●○ボディコンバット〜25曲目〜●○

LesMillsJapan
ttp://www.lesmills-japan.jp/
ttp://www.lesmills-japan.jp/combat/
達人への道
ttp://www.konamisportsclub.jp/clubmagazine/archive/2003summer/tatujin-top.html
Les Mills - Les Mills Global
ttp://www.lesmills.com/
ttp://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/bodycombat-group-fitness-program.aspx

前スレ
●○ボディコンバット〜24曲目〜●○
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1245213727/

注意
定期的に本物の格闘技がどうとか実戦がどうとか騒ぐ輩が湧いて出ますが
相手をしないこと。

　〇∧〃
　／ >　　So What!
　＜ ＼

過去スレッド 1〜10

ボディコンバット！
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1003059930/
http://sports.2ch.net/sports/kako/1003/10030/1003059930.html
●○ボディコンバット〜２本目〜●○
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1028132133/ (985レス)
http://sports.2ch.net/sports/kako/1003/10030/1003059930.html
●○ボディコンバット〜3本目〜●○
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1036423500/ (981レス)
●○ボディコンバット〜4本目〜●○
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1046963264/
●○〜ボディコンバット〜５本目●○
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1055079727/
●○ボディコンバット ６曲目●○
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1061130899/ (982レス)
【ヒザ】ボディコンバット７曲目【ｴﾙﾎﾞｰ】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1074329254/
【エアロ】 ボディコンバット 【格闘技】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1088438948/
【ｼﾞｬﾌﾞｸﾛｽ】ボディコンバット〜9曲目【ｱｯﾊﾟｰ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1104666616/
最強伝説〜ボディコンバット〜10曲目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1118072244/

過去スレッド 11〜20

【跳ぶなら】ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ　11曲目【ちゃんと】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1126419134/
●○ボディコンバット〜12曲目〜●○
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1139243555/
●○ボディコンバット〜13曲目〜●○
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1155571221/
●○ボディコンバット〜14曲目〜●○
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1165427507/
●○ボディコンバット〜15曲目〜●○
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1174182819/
●○ボディコンバット〜16曲目〜●○
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1182359089/
●○ボディコンバット〜17曲目〜●○
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1188451597/
【ﾌﾙﾎﾞｯｺ】ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ 〜18曲目【してやんよ♪】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1196348735/
●○ボディコンバット〜19曲目〜●○
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1201250438/
●○ボディコンバット〜20曲目〜●○
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1207754436/

過去スレッド 21〜 24

●○ボディコンバット〜21曲目〜●○
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1212321596/
●○ボディコンバット〜22曲目〜●○
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1219187486/
●○ボディコンバット〜23曲目〜●○
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1231409021/
●○ボディコンバット〜24曲目〜●○
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1245213727/

追加

LesMills(BTS)ファンのためのコミュログ
レスミルズ(BTS)全般
BODYPUMP&COMBAT&STEP&ATTACK&HEALING&BIKE&JAM
について語り合いましょう！

http://mp.i-revo.jp/comm.php/837/

BC41
ttp://v.youku.com/v_show/id_XMTE5ODAzMDQ0.html

pass無視し、動画サイトの映像をＰＣに保存
ttp://www.dl-video.net/

それを左右反転の会員目線で観る
ttp://www.kampoo.com/jp/lang/KMPlayer/DownloadFromKMPlayer.htm

>>1
スレ立て乙


前スレの996で

>コンバットはただのエクササイズだってのに、
>拳の位置がどうだとかくだらないことどうでもいいんじゃね。
>心肺機能向上・ストレス解消できればいいさ

って言ってるけど、だったら尚更大きく動かないと何の意味もないんじゃねぇ？
エクササイズって、最初から最後まで全身を使って動き続けなきゃ想定してる効果ないんだけど。
何でもかんでも下らないって考えるのって、まともに動けないジジイ、ババアの言い訳だよね。

余計なことを

彼の動きをよく見て、盗めるだけ盗みなさい　
そして彼の３倍練習する　
そうしないと、高校生のうちは、到底、彼に追いつけないよ

って、じーちゃんが言ってた。

>>6　完璧にアホだろ

Powerで
出だしが「アビソリティ〜♪」と歌っているのは
BC何番でしょうか？

>>9
神経を研ぎ澄ませて肩の力抜けぇ〜

>>7
問題はレスミルズは万人向けのプラグラムなんだが・・・・
　　　　　　　　　万人向けのイントラちゃんが少ないのだよ！

ＢＣのＤＶＤでお勉強ちても・・・・ホ〜ムの会員ちゃんに合わせたレッスンをちなければいけないの・・・

ダンのレッスンで感動〜してる場合ではない！　　　ストレス発散型のお遊戯に変換〜　・・・・キレイ事言ってらんない〜（泣）

>>12
俺のホームもBCはストレス発散お遊戯というかパラパラだ。
イントラ失望気味、でも仕事だから盛り上げてる。
彼の努力に感謝、いや合掌。

レイチ、太った。

>>11
コリオの説明をキボンヌ

レイチ　おばさんになってきた

外人は劣化が早いからな。

ラディカルフィットネスのファイトドゥって
BCとそっくりなんだけど完全なパクリ？

それ以外のプログラムも全部一緒だね。

http://ja.uncyclopedia.info/wiki/%E3%82%B0%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%82%AB%E3%82%B9

初代のコンバット創設者がレスミルやめて新たに作ったのがファイどーですよ。ウェアとかコンバットとちがいかっこいいです 最近ねコンバットはコリオがつまらなすぎ

要は会社が違うだけの話。コナミのプログラムとはまったく同じではないですよ。

キックの中でジャンプキックが一番好きだと言ったら珍しいと言われた。

サイドキックが一番下手で難しい

サイドジャンプキックは難しいな

それってライダーキック？

>>13
製作者とIRがテンポと準備動作と反動動作を理解できずに、
筋と関節傷める様な力技をやたら盛り込むとぱらぱらになります。
正面仁王立ちのジャブorフック片腕連打などが正にそれですｗ

>>20
グループエクササイズのノウハウを垂れ流してるに過ぎないw

創始者であるならそこで本来は留めておくのがスジだ。
お金儲けの匂う格闘技系後発のファイトドゥ・・・はコンバットのパクリ。
模倣王国の中国と同じ感覚。

終了

>>26

今回の同じ側のフック４連発もそうだけど、フックで同じ側の足で前蹴りとか、曲のテンポには合ってるが、セットする間がなくかなり無理のある回し蹴り３連発とかもありませんでしたっけ？
あれも勢いで適当にやると膝痛めそう。

とはいっても、ここ最近はファイトドウとかグループキックのほうが楽しいな

所詮コンバットはコナミだけの独占プログラム。トータルワークアウトなどちゃんとしたジムではファイドー取り入れてる。 コンバットウェアははっきりいってセンスなさすぎ。特にオタはきもいやつばかり。

創設者は無理やり働かされてたから自分でやり始めただけのこと。 これからさらに違うプログラム増えるから楽しみ。フルボックスはまた違う感じで楽しいよ。

>>30
偏った主観がきもいよ

お前さんたち、知識ばかりの頭デッカチで体は絞れてますかい。（苦笑）

ラジカルのイベントでファイドウやってきた。
コリオといい、曲のテンポといい10番台のBCを思わせる。
それにしても日本のMTの下手さ加減は笑わせてくれる。
社長だから誰も印籠を渡せない？

板違い〜

やっと新曲やった
きついね

>>34
細かい事だけど「ラジカル」じゃなくて「ラディカル」なｗ
TV番組じゃないんだからさｗ

初歩的な質問ですまん
うちのジムで最近ボディコンバット始まったんだけど
本当に他のジムと同じ内容かどうか確かめるにはどうしたらいいの？

>>30
ジョイフィットでもコンバットはあるぜ。アタック・ヒーリング・ジャム・ステップ・パンプの他のレスミルズプログラムも揃っているが。

>>38
YOU TUBEの動画を見て同じ動きをしてるかどうかを見れば良い。

>>29
よそ者。
>>30
よほどコナミで嫌なことあったかついていけなかった子羊さんだな。

風評で煽ろうとおもうなら、もっと頭使ってレスしろ。

コンバットはコリオがシンプルand覚えやすい。ファイドーは昔のコンバットににていて動きが早かったりカタが多く難しいって感じ

>>34
もひとつついでに･･･
印籠じゃなくて引導な。
由美か○るの入浴シーンが出てくる某時代劇じゃねえんだからさ。

BC41のムエタイトラック、

そんなに悪いかな？


運動量はそれなりに有ると思うけどな…

曲調にあったコリオだと思うし
曲自体も悪いとは思わないし
今までにないパターンで特徴もあると思う。

だがやってて楽しくない。

41のムエタイ悪くないよ
むしろ好きな方

上手くやるコツは、ジャブの後に膝蹴り入る所、をスムーズに繋ぐ事

つーかBC41は
ムエタイがあちこちに出る感じだから
混乱するんだろう

イントラの指示がないところでジャンプニー連発してる人いるけど
あれどうやってやるんだろ膝とか痛めないのかなぁ凄いな
それに息切れしちゃってそれどころじゃないし涼しい顔してやってる人いるから驚き

自分はすぐに汗だくになるしそんなことしたら死ぬ
どんなスタミナと筋力してるんだろと驚嘆する

>>47
BC41ムエタイのラストの膝はジャンプニーのタイミングですよね。
やり方は、両足できるだけ足を近くに寄せてジャンプして、
両膝を曲げて、片方に体を傾けたらそれなりにできます。(膝に手をそえる)
BC41ムエタイはムエタイらしくないからあまり好まれないのでは。
最後がオプションでジャンプニーならよかったのですが。
一人でやるのは、結構恥ずかしいですね。

新曲のリカバリーがあんまり楽しくない・・・
パワー３は曲もいいし結構好き。

>>47
よくみりゃわかるが、ジャンプばっかするヤツは他のところは手を抜いてる。
そのジャンプニーも、負荷の少ない蛙飛びをしているだけなのが大半。
だから、疲れない、汗かかない、痩せない(笑)

>>48

>やり方は、両足できるだけ足を近くに寄せてジャンプして、
両膝を曲げて、片方に体を傾けたらそれなりにできます。(膝に手をそえる)

↑
これはカエル跳びの方法だよ。両膝曲げるて体を傾けるなんてアドバイスしちゃだめだ。
ジャンプニーじゃ無い。

ジャンプニーはあくまでも立った状態でのニーのフォームを元にして、より高くに打ち込むためのオプションだから、
ニーのフォームとかけ離れたら全く無意味。
ニーがまともに自分の胸くらいまで上げられない人は、ジャンプニーはするもんじゃないよ。
まずは、ニーのフォームを力強くできるようにならないと。

BC41も何回かやってると動きに慣れてきてマシに思えるようになってきた。

でも、1曲目と４曲目がやたら長くてうっとおしいのと、
やけに短くて忙しいだけのパワー2も要らない。
他は普通。カスケイダの曲は好き。

パワー3は割と毎回いい曲が選ばれている気がする。

みんな、いいな〜
ウチのホームは、やっと来週新曲発表です

5曲目は39、40と自分は好きだった、楽しい曲だったし
今回はあんま楽しくないな

今の8曲目は楽しいね

蛙ジャンプってどんなのを言うの？

ＢＣ４１のオリジナルウエアが発売されたようだが、
前回のピエロに比べて、今回はどうかい？
背中に写真がプリントされてるそうだが。

>>52
パワートラック3は実質上フィニッシュだから、良曲で気持ち良く終りたいね！

>>55
７曲目のムエタイトラックで６曲めまでダラダラ動いてた奴が、←（筋トレしない腹が出た奴が多い。）
急にハッスルしだして、意味も無く腰をいれてのニーキックを
力ない低いジャンプをして蛙みたいにベタベタ着地すること。

>>56
「レスミルズツアー・イベント」スレ、見てみてちょ

ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1241528386/l50

ジャンプ大好きな人って膝大丈夫なんかねえ
自分は膝壊した経験あるからそれ以来膝に負担の掛からないトレとか動きをしてるから
コンバットやりはじめてジャンプしまくってる人みると素直に凄いと思う
イントラに促されても自重することも多いから羨ましいんだよなぁ

あとトレの影響でジャンプできないときも多々ある
脛やふくらはぎの筋肉が死んでて踏ん張り効かなかったりでステップ踏むだけでやばかったりとか
ジャンプしまくりの人ってどんなトレーニングしてるんだろ

＞ジャンプしまくりの人ってどんなトレーニングしてるんだろ

寧ろコンバットしかやってない奴の方が跳んでる気がするのだが

イントラの追っかけをしてる人が他店からやってきて前列を占領します。
イントラも追っかけの人の個人名を言って前列だけで盛り上がってます。
やっぱそうしないと盛り上がらないのかな？

それと、アッパーをランニングみたいに腕を振ってる人（追っかけ）が
いるんですが誰から教わったのかな？

盛り上げるには声を率先して出す人が必要だしイントラ付近や前列にいると
全体も盛り上がるからいいんじゃね

変な動きはまあエクササイズだから気にしない
うちには凄く上手い女性の方がいるんだけどホント惚れ惚れするカッコよさだ

大概のジャンプニーはイージーオプション… 膝を引き寄せないと効果半減！
だから豚ばかりだし

すごくもなんともない。

ジャンプニーどころかバックキックすら跳ぶバケモノがいる
他の動きもキレがありすぎる
瞬発力ってのは鍛えるより天性の部分で決まる割合が多いらしいから生まれつきの足腰のバネが強いんだろう
本人は上半身はトレーニングするらしいが下半身はレッスンだけと言っていた
トレーニングで天性のバネに負けないような足腰を身に付けるにはよっぽど追い込まないと難しいんだろうな
今までもランニングはやってて、ダッシュやスクワットみたいな筋トレを加える予定だけど、他に動きのキレや足腰のバネを身に付けるのに効果的なトレーニングはあるかな？

訂正
スクワット→ジャンプスクワット

ジャンピングバックキックをもう少し詳しく!!
右前スタンスだったら、一歩右足を踏み出して飛ぶの?
それともその場で?

>>62
>アッパーをランニングみたいに腕を振ってる人

いるいるw
うちもイントラの追っかけしてる腹の出たジジ、ババ連中がそんなだ
ジャブはガードで曲げた腕を前に伸ばしてるだけ、アッパーはただのアームカール、
フックは拳を握った志村けんのアイ〜ンなどなど・・・
そんな連中に限ってやっぱりカエル跳びが大好きなんだよな

こんな動きで何の効果があるんだろう？っていつも疑問に思うよ

ストレス解消とかだろ

うちのイントラさんが、パンプでランジの時に｢これをしっかりしたらジャンプ力つきます｣って言ってたよ。
あと靴。エアロビ用のやつが底もやわらかくてエアも入ってジャンプしやすい。ランニング用はアスファルト仕様だから靴底が固くて室内運動には(足にも)よくないらしいよ。

ところで、あたしはフロントキックやサイドキック、今のBC41のプッシュキックがうまくできない。
膝下がまっすぐのびないし、つま先の向け方や体の向きが変なのかカッコ悪い。なんかコツあったら教えて。

フロントキックは蹴り足の拇指球でターゲットを押し込むようなイメージで
足を押し込む際はお尻で前に押してみよう。

サイドキックは蹴る際、親指を上げて他の指を下げると上手く足刀蹴りになる

>>67
真上や真後ろ、イントラと絡んで回転ジャンプで正面で(イントラに向けて)バックキックしたり
気分や曲で変えてるみたいです
どうやって飛んでるのか詳しくは動きが速すぎてよく見えない

>>68
ランニングアッパーやアイーンフックは論外としてもパンチでもキックでも上手い人と下手な人と何が違うのか知りたい
一回一回ちゃんと構えて腰も回して全身使って打ってるつもりでも上手い人と比べると全然違う

>>70
ランジは片足ジャンプの筋力強化に効きそうですね
トレーニングに加えてみます

コンバット上手い人に共通してるのが
やりすぎないって感じ。
ウエアも普通で軽くやってるのに綺麗。
キメキメで固まってへんなウエア着て色々オプションつけてる人達、
要するにコンバットオタに上手い人っていない。

ジャンピングニー、きっちり決めるならやっぱ、So what ですか？
あの曲以降に出る、ストリートパンチ(パウンド)がアントニオ猪木の指貫ナックルバートになりませんか？

>>73
一番の理想ですね
トレーニングの一環でコンバットやるだけなのに上手いっていうのに憧れる
現実はコンバットのためにトレーニングしてみたり上手くなりたくて必死なのに上手くなれない

>>74
so whatはうちのホームでも人気ですよ
ムエタイの中でも1、2を争う人気曲でしょうね

>>72
>真上や真後ろ、イントラと絡んで回転ジャンプで正面で(イントラに向けて)バックキックしたり
気分や曲で変えてるみたいです
どうやって飛んでるのか詳しくは動きが速すぎてよく見えない

一見、傍目に見たら派手で凄いと思うけど、オリコリの極地じゃんソレ。
全くダメダメコンバッターだ。意味無くジャンプニー連打してる奴と何ら変わらないよ。
実は結構周りに迷惑がられるんじゃねぇ？

日常生活でぱっとしない人に多いと思いますよ。
普通に筋トレとかしてたら女でも男でもそこそこできる。
競技をしている人は他のトレーニングがハードだからコンバットは気晴らし程度だろうしね。
コンバットのためにコンバットで必死な人はそのままだろうな。
そこまで必死なら格闘技すれないいのになあといつも思う。
変な人が多い。

コンバットヲタは全国に数千人はいるだろう。

>>76
目立つ常連だから賛否両論あるけど、運動神経も身体能力も抜群で性格も良さそうで大半の人には好かれるタイプ
否の話題はコンバット担当じゃない別の女性イントラにお熱上げちゃってる事を揶揄する話題
同じレッスンでも他のイントラの時は出ないで担当変わった途端に出るとかしてるらしい
>>77
そこそこの筋トレ程度じゃまず無理、足腰のバネや動きのキレがイントラと比べてさえも桁違い
その人は格闘技やってた人だけど、コンバットは実際に格闘技やってた人にも楽しめるレッスンて事なんでしょう

どこの店舗か教えて欲しいわ〜
今まで凄いとか上手いとかいう会員見たことないから

>>70
膝下がまっすぐのびないのは、柔軟性が足りないからだお。ただ、筋力が強ければパワーでのばせないこともないお。
キックを格好良く決めたいのであれば、柔軟性、体幹、バランスを強化したらいいお。そのためには、ピラティスやヨガ等で柔軟性やインナーマッスルを鍛えるのもいいお。
その上でキックのレベルをさらに向上させるには、やっぱり筋力が必要になるお。
コツは上手な人のマネをしたり、直接教えてもらったりして、自分で見つけるといいお。
キック自体の練習方法もたくさんあるけど、長くなったからやめておくお。

楽しめるんじゃなくて優越感にひたれるんだよ
男だらけの道場では目立てなかった人がレベル（身体能力）の低いところでお山の大将気分を味わえる
数年前のコンバットやり始めた俺がそうだったんだけど

実際格闘技をやってる人でコンバットの動き自体が楽しいという人には未だに会ったことないな
あんな規則正しいテンポでありえない連携を何回もやるのはイライラする
音楽に合わせようとしたら尺が余るか無駄に大振りにせざるをえない
どれだけ格闘技っぽい動きを大きく派手に魅せれるかというダンスクラス

そこでオナニーを披露する格闘経験ナルシスト　それだけ

>>72
目の前にサンドバックやかかしを想像してきっちりヒットさせるイメージで
撃つとけっこうサマになるよ
・・・無意識でやってる時より数倍疲れるけど

キックにしてもパンチにしても実際に何かを殴ったり蹴ったりしてみるのって大切だな
その感覚がつかめれば単なるシャドーでも様になってくる

>>70
81も書いてるけど、柔軟性。特にハムが硬いんじゃないかと。
膝を伸ばす＝脚の後側の筋肉を伸ばす、な筈なので。
もちろん、脚を持ち上げて伸ばした状態で、片脚で身体を支える筋力が最低限必要だが。

>>71
親指だけ天井に向けんの？

>>80
都内千葉よりの店舗です
よく見かけるのは月曜日と金曜日が多い
コンバット好きなら見て損はないと思います

>>81
詳しい練習方が知りたいです
ハムは腿の裏側の筋肉であってますよね？
マシンは見たことあるんですが、マシンは筋肉が固くなると聞いたので、できればマシン以外のトレーニングがいいんですが、ありませんか？

>>82
格闘技経験者の方みたいですが今はコンバット続けてないんですか？
音楽に合わせて動くダンス的な要素もコンバットの楽しさの一つと思うんですが、格闘技の専門家の人にはダンス要素は邪魔に感じるのかもしれませんね
イントラは鏡に写る自分の顎を打つつもりと言うんですが、的が遠い感じだったので、的のイメージを近くに設定して試してみます
サンドバックとか打ってみたいんですが、打てる機会がないです
スポクラに置いてくれないですかね？邪魔？

ダンス要素が悪いんじゃなくて
格闘技は基本的に合理的にどうやって最小限の動きや力で相手を倒せるかっていうのが主題だから
ボディコンバットは大きく動くのが主題で正に求められることが真逆

格闘技で大振りなんて当たるわけないしステップ踏むにもダンスみたいんで
あんなのは格闘技の動きを知ってるとアホらしくなるっていうのはわかる

ボディコンバットでコンパクトに動いてる人みても上手いとは多分思わない
大きく動けたほうが上手く見えるし見栄えいいでしょ

コーチ、キックが全然上達しなくてイライラします!

経験者でも女性よりヘタなのもいるしね
別に上手くてもどうってことないけど

経験者は覚えたものを崩したくないし動き自体が滑稽にみえるからでしょうね
BCはいうなればハリウッド版チャーリーズエンジェルみたいな動きだから
まともに格闘技を見たことある人には滑稽にしかみえないんでしょ

それなら出なければいいのにとも思う

>>86
ありっ。マシンを使わない方法を挙げたはずだお。
ピラティス、ヨガ、ボディーヒーリング等で内側の細かい筋肉を鍛えるといいお。
自分もマシンはほとんど使わないお。でも、マシンは筋肉が硬くなるという表現は間違ってるお。正しい知識を持った人から教えてもらったほうがいいお。
重要なのは、柔軟性とコアの強さだお。まずはこれを強化することだお。
その後に、速く効率良く動かすための神経系トレーニングを取り入れてもいいかもしれないお。
お気に入りのキックの練習方法はいくつかあるけど、長くなったからやめておくお。

>>86
うわっ！　かなり悪意のある書き込みしたのにちゃんとレスくれるなんて
あんた大人だなw

今も週に1〜2回ほど出れたら出てるよ　目的は・・・ジム友のコンバット好きの子に会う80％、軽い運動兼ウサ晴らし20％
やり始めの時は半々くらいだったと思う
なんというか、、上達の伸びしろが少ないような気がしてイマイチはまれない
>>87がすごく的確に言ってるけど、ある程度BCに慣れてきた段階で運動量を増やそうとするとモーションが不自然に大ぶりなるジレンマ
正直こんな動きしたくないというコリオは多々ある
俺の場合そこらへんの向上心に対するモチベーションがアタックやジャムと大きく違う

格闘技経験者が浮いてしま多くの場合、何かより先に動こうとして早鳥になってしまったり、
各々の格闘技の動きを崩せなくて、変な動きに見えてしまうからでない?

あと、音楽に身を任せられないのかも?

コンバットは、経験者が割り切って自分なりにアレンジしてる人が、
上手いと思う

格闘技だとかエアロビだとか区分け無くセンスある人は上手い
そしてリズム感も抜群に良い

今日、俺の前にマイアヒの曲でパラパラを踊っている基地外がいたよ！ｗｗｗ


こういう奴にはプッシュとフロントキックで突飛ばし、クリンチで壁に追い込みニーリフト連打、止めは、ダウンワードパンチで良いでしょうか？ｗｗｗ

>>86と>>82　コンバットは所詮エアロビクス＝有酸素運動だから、脂肪燃焼、
持久力向上という点で格闘技と全く目的が異なるよ。大ぶりすれば負荷は上がる。
ただ、格闘技は音感が優れていると有利（体格とかに大きな差が有れば
別だが）だろ。単調なリズムで打つ攻撃は防ぎやすいが、変則的なリズムで
出される攻撃は防ぎにくい。これにはリズム感が重要だと思う。

俺も一応ぼっこの叩き合いを長いことやってるが、BC,BA,BS,BJはうまく
利用すれば格闘技も含めて他のスポーツ（バスケとかバレーとかテニスとか）
リズム感が必要な競技のサイドトレーニングとして有効だと思う。

あくまでサイドトレーニングだが。書きすぎちゃってごめんめごめんね〜

自分空手やってたけど、ＢＣ大好き。音楽が良いし。
自分は頭の高さを変えないように動くから、周りの人より動きが地味っぽく
みえるけど、結構疲れるよ。ほんとの格闘技っぽく決めたい人にはおすすめです。
回し蹴りとかサイドキックは全く動き違うけど、イントラさんに近づけるように
見習ってやってる。
ＢＣは自分の好きな格闘技の動きが出来て有酸素運動もできるし、自分的には
かなりお得感があるよ。

自分も好きだけど回し蹴りとあと何か忘れたけど凄い違和感なんだよね

確かに違和感あるね。
まわし蹴りと言ってもひざ下伸ばしだけで厳密には足回してないしね。

確かに、オレも腰に違和感があるわ

>>98
片足バランス立ちしながら足を曲げ伸ばしするトレーニングだと思えば違和感なくなるぞ
どっちかというと蹴りではなくストレッチ兼バランス訓練

>>101
そかｗ
でも筋肉痛とかトレの影響で踏ん張りが利かないって意外ではふらつくことはないからなぁ

寸止めする要領で、仮想敵に（こめかみや脇腹等）ビシッと打ち込んでみれば?
俺はそうしてる

だけど、激混みで骨盤を回旋させる蹴りが出来ない時は、
ラウンドハウスキック（だっけ？）でやってる

使い分ければ問題なし

見たい〜

70です。
皆さんアドバイスありがとーございます！

筋肉が固いとのこと、おっしゃるとおりでコンバット通い続けると腰が痛くなってシップ冷却したりする。
コアを鍛えないと格闘技のようなカッコいいフォームにはなれないと思うから、常連さんに遠慮して小スタジオのショートクラスの時だけは前に行って鏡とイントラさん見て起動修正してるよ。
格闘技と違ってCBは音楽でノリノリになれるからやめられない！

コンバットはじまる前に10分くらいでいいからストレッチしてから参加すると動きが楽になるよ。
特に股関節、腰周りのストレッチ。

コンバットヲタみたいに話し込んでる時間があるなら、もっと時間を有効に使わないと。

やっぱり格闘技経験者の方達の意見は参考になりますね
イントラさんの指示を基本に経験者の方を参考にしながら上達目指して努力あるのみですね
なんとなくヒーリングで体幹と柔軟性、アタックやステップで足腰の強化とスタミナ、パンプで全身の筋力、ジャムでリズム感を鍛えるのがコンバット上達の近道な気がしてきた
そうなるとコンバットはレスミルズトレーニングの集大成みたいですね
コンバットオタの勝手な思い込みですが

>>107　
そんだけやったらコンバットやらなくていいんじゃね？　

レッスン受けるのは自由だけど、ＢＣ３曲目で、息がハァ、ハァじゃ
ＢＡ、ＢＳ受けても、時間の無駄

>>11
亀レスだけど
26-5　I’m So Excited？
I know I konow〜　でハイニーランや
曲の途中で右左にスイングとかするやつ？

　　　　＿__｡_＿
　　 ／ /　 l　ヽ＼　　!　　　　ﾟ　! l
　　'⌒Y⌒Y⌒Y⌒ﾞ　　!　!
　　/〜＠│〜ヽ　　l　　　　　。　ｉ 雨がすごいお
　 （｡‘-‘） |｡・-・）　　　　　!
　　ﾟし-Jﾟ　ﾟし-Jﾟ　､i,,　　　　　､ｉ,,

実際に定期的に受けられるレッスンはコンバットとパンプだけですね
後はたまに受けているアタックの頻度を増やすようにしてアタックと効果のかぶるステップは省略(元々、あまり得意ではないので)
ヒーリングは良い時間帯がないのでヨガやピラティスの本でも買って家でやるようにする、覚えたらレッスン前のストレッチに応用する
ジャムは時間帯が合わない事と難しそう＆常連の団結が強すぎて入りにくい雰囲気のため、他レッスンの時にリズムを取るのを意識するようにする
って考えてます

>>112
筋トレとストレッチと走り込みをやった方がいいと思うぞw

レスミルズの集大成はボディバイブだろう。
パンプ、ステップ、ジャム、アタック、ヒーリングの要素が
そこかしこに垣間見える。地味だけど。

初めていった横長の店舗に行ったら地獄をみた
まあどこにでも生息はするんだが、
特に横広がりのスタジオに　生息する
早鳥り野郎　半拍遅れおばさん
この間は　右前に早鳥り　左前にに半拍遅れ　右横に偽イントラキューだし
と豪華にそろいｗ本物のイントラはキューだし下手
死ぬ思いでしたーーーーー
場所取り失敗＞＜。。。。

>>115
私は周りの人なんて見てないし、
ｲﾝﾄﾗもほとんど見ないのでどんなのに囲まれても平気。
大体の人はそうなんじゃないかなぁ。
死ぬ思い？！下手な人たちをそこまで凝視しなくても。。。

>>116
いやぁ〜視界に入れたくなくても入ってきて心底ウザい奴っているよー
そういう奴らは目立ちたがりだし

確かにそういう人こそ視界に入ってきますよね。
ちなみにどこの店ですか？

せめて都道府県だけでも知りたい。

＞＞116
回り誰も見ないって　あなたもやばいんじゃ？
凝視は　しませんよー
周りが　音と前後に狂いとなりで　一つ前にキュー出されるのは
錯乱しますって！
タダの愚痴ですが。。。。

＞＞117
うざいというのは　申し訳ないけど
おりコリとか　確信犯でないのが辛すぎです。。あ。偽イントラは確信犯かな
確信犯のほうが　救われます笑ってあげればすむから

そしてどこの店舗かなんて書きたくありません。
愚痴ですから　

ウェア決めてるのに、すぐヘバって口が半開きでアゴがあがって、超キモいってのはいる

それが上手いつもりで最前列に行くものだから、ほぼ視野にはいるし、マジ最悪

ちょっと質問です。

以前結構ハマってやってたんですが、最近のコンバットはどんな感じなんでしょうか。
まだ古い曲やmixとかもやってるんですか？
また始めてみようかなと思いまして。

>>121

ウェア決め決めのコンバットオタは、ほぼそんなのばっかりでしょ。
最前列を仲間同士群れをなして占拠して、
そのくせアップ程度であごが上がって、ヨレヨレになってる。

もちろんコンバット以外には参加する気は一切無いらしく、
終わった途端ベンチでダベッてる。

>>122
そんなのイントラ次第だろ

>>122
いつ頃やっていたのですか？

>>124
ま、まぁそうですよね・・・漠然とした質問してすみませんでした。

>>125
１９の頃から始めて３１までやってました。もう２年以上ブランクあります。
今はもう４０？４１？とかなんですよね？

>>126
奇遇ですねー私もBC19から始めて今6年目くらいです。
私は10代後半〜20代前半のナンバーが好きだったのですが、最近はその辺りを
やってくれるイントラさんも減ってきたと思います。
でも、ジンガーなど新しい動きとか、前使われてたSetyoufreeが
新たなバージョンになって登場したりして、なかなか良いですよ。
また是非始めてみてはいかがでしょうか★

97>>
あなたは私の好きな人かも？
動き地味だけどなんか動きが決まってて
しかもジャブとか一見かるがるとやってそうなのに
強そうでｺﾝﾊﾞｯﾄのたびに惚れ直してる人に似てます★
フックの時のガードの手つき（？）も好きです。
私はガードは常にグーにしてますが
その人はフックのこぶしをもう片方の手で受け止めるようにして
その様がカッコいいんです。
動き小さいのになんで決まって見えるんだろう?

>>127
おおー奇遇ですね。
ジンガーはもう定番なのですね。ジャンプニーも定番ですか？
セッチュフリー、懐かしいです。ＢＰでも使われてましたね。
私も１０番台が大好きだったので、やってくれるイントラさんが減ってきてるのは残念ですね。

私が辞めてしまったのもイントラさんの移動退職などで新しいイントラさんしか残ってない状態になってしまい、
新曲期が終わってもその前のナンバーと新曲を交互しかやらなくなってしまい、足が遠のいて辞めてしまいました。
また同じ事になるなら嫌だなと思い質問したのですが、まぁ>>124の答えが全てですねｗ

また始めてみようと思います、ありがとうございました。

予想通りの展開ﾜﾛﾀﾖ

>>128
何支店？

しっかし、なんで皆ジンガーで下がってくるんだろうな?
意地で元の位置キープしてると、前列の奴が隣の辺りまでとかw

>>132
そういう奴の顔付近にワザとイバーシブ蹴った事あるわ。
曲の途中じゃ他に思い付かなくてな。

>>138
神奈川県です♪
支店は秘密。本人にばれるとてれちゃうので。

神奈川県である程度上手くてフックの手つきが特徴的といえばY浜の王子じゃね？
M蔵K杉でも見かけるかな
ファンいそうだと思ってたけどやっぱりいるんだね〜。
違ってたらスマソ

で138が楽しみな訳だが

今時パスネタで楽しみに待ってるやつがいるとは

☆※○▲↑

>>71

＞ サイドキックは蹴る際、親指を上げて他の指を下げると上手く足刀蹴りになる

シューズを履いてると足指を動かす感覚が掴み辛く、
足刀で無く「足底蹴り」に成りがちなんですよね。
ユニクロの親指が別になってるソックスが使い易いです。

そこで地下足袋ですよ

>>140
＞ そこで地下足袋ですよ

成る程！アドバイス有難う御座います。
今から「力王」の12枚コハゼ買って来ます。

ｶｳﾝﾄとりずらいジャンプの時は、自然に回転してしまう。
別に目立ちたいとかでなく、ｶｳﾝﾄずれたままのジャンプは、
着地の時腰を痛めるから、あくまでｶｳﾝﾄあわせのため。

運動能力とか身体能力とは違う気が・・
コンバット初心者です。もちろん頻繁にはやりません。

>>142
状況が全く解りません。
誰か解説ヨロしくです。

レスミルズ　2009　ファイナルの転売目的のフライング出品です。
明日の発売日までにIDを取り消してやりましょう。
ttp://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/reviews?aID=e93041038
ttp://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/reviews?aID=e97102391
ttp://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/reviews?aID=n81397462
ttp://page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m69917549

>>129
イントラさんの世代交代などで気持ちが切れてしまった経験、
私にもあります。やはり好きなイントラさんを見つけることが、長く続けられる秘訣
なんでしょうかね？
129さん、是非是非また一緒にコンバット楽しみましょう！！

134ですが。
彼は王子というより野獣ﾀｲﾌﾟなので違うと思います。。
今日（昨日）もステキでした！

>>97
俺も学生時代まで空手やってたよ。
かなりブランクがあったけど、今更道場に通うより曲に乗せて1時間完全燃焼できるBCが楽しい。
慣れるとBC1時間完全燃焼すっげー爽快感味わえるし、帰りのビールと焼鳥も最高に美味くてもうタマラン。

９月の中旬に一度41を通しで行って、久々にコンバットでたら
すでにミックスになっていた・・・早い！

毎回参加するのにコリオ？を全く覚えてないから
なんとなくイントラからキュー出しとかが上手くいってるかの指標にされてる気がする
何度かちらちらこちらをチェックされてるような気がするお

ウォーミングアップの曲に流れるマイアヒってオゾンが歌っているの？
それとも、カバー曲かな？

昨日、俺の前に初心者の女の子がいたんだけど、イントラが後列にわかりやすくするため脚の動きを手でジェスチャーしてるのをそのまま真似てた…。
シーザスの時に両手を頭の上で交差してる子を見ながら教えてあげられなかった小心者の俺をお許し下さい…。

許す！

足刀蹴り、親指を上にしようとやってみたけど一瞬のことなので思うようにいかないね。
家で鏡みながら練習か(笑)？がんばるq(^-^q)

BC41、全体的にあんま好きじゃないんだけど、今までより発汗量が多いように感じるのは気のせい？？
それでも楽しすぎるコンバット＼(^o^)／

41から久々にコンバット参加してるんだけど
中々覚えられない…どんどん反応が鈍くなっていってる
ショックだ…脳トレすべきかorz
しかしマイアヒのアレンジが好きすぎる。車でかけたいな

>>153
足刀蹴りは最初はバレエのレッスンの様に、手すりに掴まって蹴る練習をすると良いですよ。

慣れて来てある程度上がる様になったら、次は伸ばした脚を数秒間ピタッと止める様にするんです。

何故か、カカトが痛い

BCで躓いたりコケたりすると恥ずかしいな
左ふくらはぎが筋肉痛で動きづらかったのに右足首捻って涙目
アドレナリンのせいか全然痛みを感じなかったけど

>>153
ウォーミングアップと、パワー３は凄く好き。
それ以外はあんまり。
単調な動き、やりにくい動きが多い気がする。

右フックから右回し蹴り
右アッパーから右回し蹴り
やりずらくてしょーがない

>>147
実際の空手の動きとは全然違うの？

147じゃないけど
空手にはアッパーもフックもないし、回し蹴りも全然違う。
裏拳とか、脇構えなんかは一緒かなぁ。
自分は正拳突きのとき、ひざを上げ下げしながら打つのがどーしても出来ない。
やると突きに力が入らなくて、タイミングがおかしくなっちゃうんだよな−。
空手経験者の方、そんなことないですか？

>>161
ヒント:正拳突き

膝の上下っていうか、重心の上げ下げの力を利用した方が強く突けると思う

フロントスタンスで正面に突くときです。
イントラさんは膝をスクワットっぽくして打つんだよね。

ＢＣ４１の８曲目
スピードボール？で手を回しながら、前方に向かって上半身を倒し続ける動き
この時、フットワークもちゃんと続けるようなんだけど
これ、出来てる人いる？
うちの店で、ものすごく上半身を動かしてる人いるけど、さすがに両足は床につけたままだけど

ものすごく動かさなきゃいけないこともないと思うんだが。
足は普通にフットワークじゃないかね。

全ての格闘技においてフロントスタンス（棒立ち）での打撃なんてものは存在しない。
左右どっちで打とうが打ち終わりは必ず踏み出した前足重心になるもの。
製作側が格闘技を理解していなそうだから奇妙な型が多種多様に存在するが、
まともにやりたきゃ自己アレンジするべし。

BCをスムーズにこなしたければ、ボクシングとキックボクシング、
ジークンドーあたりをさらっと学習しとけばOK。純粋な空手の出番は少ない。

>>166
うん。その人は、最前列で鏡の方に向かって、９０度とはいわないけど、
７０度ぐらいは上半身を倒して起こして、を続けてています。
あの曲のペースで。
目が回らないかと思うぐらい。

>>167

フロントスタンス（平行立ち）からの前蹴りは空手。
自己アレンジ？それをオリコリってんだよ。
Danの経歴調べてから物言え。

>>167

この世に存在する全ての格闘技調べてから物言え。

>>164
フロントスタンスじゃないでしょ。
四股突きでしょ？

167じゃないけど団の経歴ってたいした事ないよな

ダン・コーエン
Dan Cohen
BODYCOMBATプログラムディレクター
イギリスマスターズキックボクシングチャンピオン（’96）
世界キックボクシング2位（’97）
松涛館空手黒帯

これ一流の経歴なの？
中途半端でしょ

>>151
>>167は可笑し過ぎやん！！　ネタやでネタ！！　　>>168もネタやろぉ。

７０度ぐらいに倒して起こしてぇ？？　シンドイやろ？その人？？　ウケ狙いやろ？？

その振りは、ミゾオチを凹ます（背中を少し○める）動きちゃうかぁ〜

凹ますと同時に着地！　強いパンチを打つ時に使う動き・・・同時に鼻から息を吐けば、マジヤバイパンチ！！

田○Ｔもビックリやろ・・・極狼サマドス。

>>174
一流の基準ってなんだ？

>>167

失笑

>>167 フロントスタンスで中段突き（四股突き）って普通に空手であるけど？

イギリスマスターズキックボクシング？
世界キックボクシング？

こんなタイトル？聞いたことないw

松涛館空手黒帯って初段?　なの？

まぁおまえら3流共に相応しい経歴だとオモw

>>167
はぁ？
キックの打ち終わりは軸足重心になりますが、何か？

キミたちが、ＢＣを異様に隔たって大好きなのは分かった。
これからも、せいぜい頑張ってくださいよ。
怪我にはお気をつけて。

ヴァーチャル格闘家が調子に乗ってなにいってんだかｗ

BCは老若男女楽しめるエクササイズにしてるんだから仕方ないよ
ここに書き込んでるようなマニアには動きがおかしいとかコリオがおかしいって指摘されても当然だ
ちゃんとした回し蹴りなんてやろうもんなら蹴り足に体重が乗っちゃって接触したらシャレにならんし
できない人が大半だろうし転ぶ危険性もある（最初はバランスもとれないだろうから危険）

エクササイズと割り切って楽しむのが正解
格闘技風エアロなんだからさ

回し蹴りっていうのは格闘技のちゃんとした回し蹴りのことね
普通は膝下の力は抜いて蹴るんだけど（こうしたほうが鞭のようにしなって威力が増す）
BCの場合は逆に膝下だけ動かすからさ

>>183
だよなー。

ここにいつも偉そうにカキコする連中はなんでコンバットに
こんなに固執してるかわかんないよ。
そこまで格闘技経験や知識が有りその動作がしたいなら、
その様な場所に逝けばいいことでしょ。
レスミルズＢＣコリオグラファーを批難してまでレッスン受けなくて良いと思うが。

これが正しい格闘技の動きだって感じで動く人いるけど、
混んでる時とか危ないだけだよね。 廻し蹴りとか

>>185

多様性を理解できない人間の戯言。
ＢＣにはＢＣの型があるというただそれだけのこと。
格闘技の世界へ戻れない、戻らない理由があるのでしょう。

>>187
>格闘技の世界へ戻れない、戻らない理由があるのでしょう。

それでＢＣにすがり付くと思う方が余程惨めじゃないか。
空想格闘家の成れの果てか・・・（合唱）

フィットネスやん。
ムキになってる奴ほど格闘技もたいしたことないやろ。
一流を極めてる人あれこれ言わないやろ。

一流ならBC出ないと思うよｗ
自分は他の連中とは違うと思いたいだけだろ

ボクシング経験者なんだろうが、やたらパンチやキックを速く出して音楽を無視している奴がいる
視線に入ると、やりにくくてたまらない

普通の回し蹴りで一回転する人がいます。

目立ちたいんです。

注意出来ないイントラが多すぎるんだろけどな

マスゲームじゃないけど、綺麗に揃ったコンバットは格好いいよね

そんなコンバットが好きだから、独りよがりなのはイライラする

>>191
そこまで協調性もとめなくても良いだろw
そいつがどの程度のヤツかわかんないけど
それぞれが自分にあった運動強度でやらなきゃ意味がない

＞注意出来ないイントラが多すぎるんだろけどな

それは履き違えてるクレーマーが多いって事なのかもしれんがな。
まぁ、他人に迷惑掛けるオリコリしてる訳じゃなければ、バラつき有っても構わん。
リズム感も体力も個人差が有る。

コンバットはバラバラなのにオリコリがきれいに揃ってるのなら良く見る
お前ら力の入れどころ間違ってるだろと突っ込みたくなる位揃ってるw

>>197
俺も見たことがある。
なぜかぴったりだよね。
ツアーなんか行ったら典型的。
そこだけそろってる。

格闘技論でエラく盛り上がってるけど(>_<)、アタシはただカッコよくBCをしたいだけよ。

それもあり、ここ数日とりつかれたかのように連日マスタークラス入ってんだけど、
痩・せ・な・い。体重減らない！

やっぱパンプマスタークラスに週２入らないとダメねぇ。

ウチのジムでも、お揃いウェアで決めた常連さん達が、格闘技やってる人を目の敵にしてロッカールームやホームのスレッドで悪口書いたりしるけど（笑）
端で聞いててナンだかなあって思う…

アレってコンプレックスなのかな？

>>199
本気で痩せたいなら、パンプじゃなくてきちんとしたウェイトトレーニングを
やならいとだめだ。
それとコンバット以外の有酸素運動にも時間を割くべし。

コンバットとパンプだけじゃ思ってる程、効果は無いぞ。

私は週に30＋45×2本のパンプ、30＋45×3本のコンバット
30×2本のステップ、30×1本のアタックでかなり効果出ましたよ

>>201
痩せるかどうかは摂取カロリーと消費カロリーのバランスによるのでコンバットのみで痩せることも可能。
ウェイトトレーニングとコンバット以外の有酸素運動に時間を割かなければ痩せないというのは乱暴。
199の希望する体型、実施できる運動の質・量・頻度等にも依存するため個別対応が必要。

>>201
根拠のない持論をアピールする香具師って何なの？

ぶっちゃけ食わなきゃ痩せるしな（健康的ではないだろうが）。

ここに書きこみしてる格闘家さん将来K1とか出てくれないかなぁ
流派はもちろん「ボディコンバット」で

昨日、初めてやってみた。（コンバット45）
ウェイトで体がガクガクの状態になった後だったが、結構ついていけた。

>>207
まじっすか
インストなってくらさい

初めての時は地蔵＋タコ踊りになったなあ（遠い目
恥ずかしくて違う意味での汗びっちょりでほんと途中退場したくなった

やっと新曲に入りました･･･
ムエタイがイマイチでした･･･

>>203,204
お前らバカだなぁ。
摂取カロリーより消費カロリーが多ければ、コンバットを”やらなくても”痩せるのは
だれでもわかる、常識だ。寝てても痩せる。
痩せるだけなら、絶食すればいいんだしw

痩せた後に太らない、リバウンドしない体にするために、ウェイトトレで全身の最大筋量を増やして、
さらに脂肪燃焼に効果的なコンバット以外の有酸素運動を勧めることが間違ってるとでも？

だからコンバットヲタはキメーんだよww
コンバットが万能とでも思ってんのかよ。

特に>>204テメーは人に意見するのに、テメーの持論を出せや。
持論も無いのに根拠のない反論をアピールする香具師って何なの？

211はバカですか

持論もなしでバカとだけ反応してるオマエの方がバカ
人をバカ呼ばわりしたければ、意見をだして自分がバカでは無いと示せよ
口論になったらバカしか返せないただのクソガキかオノレはw

俺はバカと言われても自分の意見を主張してるだろうが
できもしない奴が口出すな

アタマ悪そうな人たちが集まってきたｗｗｗ

>>214
それがｺﾝﾊﾞｯﾄｦﾀのｸｵﾘﾃｨさ

>>213
コンバットだけしていると基礎代謝が減少する明確な根拠を頑張って示してみよう

コンバットだけじゃないけど
痩せる＝筋肉も減少してる
痩せるってことはエネルギー枯渇を起こして
体組織からエネルギーを抽出することをいうからね
その場合脂肪と筋肉が分解されてエネルギーに変わる

脂肪だけ減るってことはまずないから筋肉量も減少してしまうから基礎代謝が減るのは事実
筋トレもちゃんとしないと効果的に痩せないよ
コンバットしかやらない人で痩せてない人いるでしょ

コンバットしかやらない人で痩せてる人いるでしょ

>>218
もっともだｗ

まあ筋トレをやったほうが間違いなく痩せるスピードは増すけどね
例えるなら今現在がバイクのエンジンだとして
有酸素運動しかやらないとどんどんエンジンが小さくなって原付のエンジンまで落ちちゃう
するとガソリン（脂肪）を燃やすにしても燃費が良すぎてなかなか痩せてくれない

そこで筋トレするとエンジン容量が増えて燃費が悪くなり同じ時間動くにしてもガソリンがどんどん燃えてくれる

コンバットしかしなくてきっちり痩せてる人なら別に何もいうことないけど
それでも痩せない、痩せにくい人は筋トレも取り入れたほうが効果的だよといってるだけさ

>>218
その人はコンバットやってなくても痩せてるだろw

コンバット１回分の消費カロリーなんてポテチ食ったら終了。
本来は適度な運動と食事のバランスで体型は決まる。
コンバットしてるかどうかで決まる訳ないだろw

>>216
人は皆年を食うから。

>>219
ポテチ食っても終了しない為に何gの筋量増加が必要？
コンバットが純粋な有酸素運動であり、
筋トレの要素がないことも頑張って説明してみよう。

>>222
筋トレ効果がないとはいわないけど
BCの場合筋肉量を増やすんじゃなくて筋持久力を上げる方向の筋トレでしょ
いわば腕立てとかそっち方面の

筋肉量を増やすためには10回持ち上げるのがやっとの重量を1セットとして
3セットやるのが理想とされてるから全然別物とわかるでしょ

>>223
Type�TやType�Ua繊維の増減についても考えてみよう。

パンプ入ってなくてCBやJAMしか入ってない人で太ったままの人はいるよ。

>>225
CB？　ソレスタル・ビーイング？

>>224
端から見てるとまどろっこしいんで結論言っちゃってくれよｗ
ID:t7wVObm3は基本的なことをわかりやすく言ってると思うんだが
間違ってるんなら知りたい。

毎度、この手の話題の時って、
痩せるって言葉と筋トレって言葉が噛み合ってなくない？
認識が違うというか

そうかな
筋トレしていきなりマッチョとかアマゾネスになるわけじゃないからやって損はないと思うけど
マッチョさんは何年も地道に努力を重ねてようやくああいう体型になるわけだからさ

それに筋トレすると成長ホルモンが多く分泌されるから
（有酸素だと成長ホルモンが出るのに時間がかかり筋トレだとすぐに出るといわれてる）
その後に有酸素なりBCなりすればより痩せられたりプラスの効果が大きいんだけどね

どんな身体にしたいかにもよるよな。
ＢＣだけじゃ男はガリ（言い過ぎか）女は貧乳になる

ＢＣで揺れるおっぱい見た事ねえぞ
どうしてくれるんだ？
ま、揺れるような子は長く続かないけど

>>230
ヒント:BC35

>>230
ＢＣだけじゃ男はデブ（言い過ぎか）女は巨乳になる

みなさーん。
ﾓﾊﾞｵｸでﾚｽﾐﾙｽﾞ違法CDコピー（しかも音飛びします）を販売してます。
通報しましょう!
http://www.mbok.jp/_l?u=3315352
イントラの彼女かしらねー?

おまえら９曲目は寝てるのか？

膝ついて腕立ての真似事してます。
首だけ動かして腹筋の真似事してます。

せっかくストレス発散しに行ってるんだからたのしくやりましょ。

最近確かにマシンがつらくてメンドくせーからＢＣとスタジオプログラムだけ
やってたら痩せて筋肉が減少した観がある。ガリマッチ坊にはなりたくないorz

BC42はポイズンにミラクルか・・・

「痩せる＝体重が減少すれば良い」としか思ってない奴が、
筋トレの重要さを考えないでレスしてるから、わけわかんないことになるんだよ
レス見ててわかるけどコンバット信者はこの傾向が強いと感じる
「痩せる＝体脂肪を減らす」で話しをしないとだめだろ

世間一般の目からすると、極端なはなし体重100kg体脂肪率35%の人間がいたとして、
そいつが体重70kg体脂肪率30%になった場合と、体重90kg体脂肪率5%になった場合で
どっちが痩せたと認識されるか言わなくてもはっきりしてるだろ

SAVASの運動で体脂肪を落とすヤツ、
スポクラDAYに帰宅後ご飯と一緒に飲んでたら
確かに体脂肪落ちた。
けど高いので一袋終わって飲まなくなってから
また体脂肪戻った。。

さてボディコンバットで気になる人がいるんだが
どうやって切っ掛けを作ればいいのだろうか

>>238
Kissのアタ曲も・・・

アタヲタがはじけてイントラに注意される姿が目に浮かぶ．．．
自分もアタコリやっちゃいそうだ。

僕と夜のボディコンバットしよう(キリッ

>>239
体重50kg体脂肪率20%の人間が筋トレでLBMを10kg増加して体重60kgになった場合は
痩せたと認識されるか言わなくてもはっきりしてるだろ

ここまでアタックの有名曲を持ってこられるとなあ。

>>244
は？質問の意図が全くわからんわ
筋トレで10kg増量しただけだろ

増やしたくてトレしたんだから、増えてよかったじゃん
おめでとう、これからも頑張れw

君の前蹴りを俺の股間にスマッシュヒットさせてくれまへんかでもいいかもね

>>246
増量時の体脂肪率は？

>>248
増量時の体脂肪の数値求めるのに244の条件からしておかしくね？
元々のLBMが40kgにトレしてLBMだけ10kg上乗せしたってことなのか？

ってか、まどろっこしいんで自分の考えがあるなら結論言っちゃってくれよ
ID:YgZKJJkFと同一人物だろ？

君のジャンピングニーを俺の股間で全力で受け止めてやる！のほぅがいいかな

ねよ

昨日までの３日連続で、ウェイトを思いっきりやった後にコンバットをやったら、
さすがに今日は全身筋肉痛に襲われてしまった。

ランジとチンニングとフレンチプレス後にコンバットやったら地獄だ…。

それ以外の部位だとそれなりに動けるな。

ウェイトを本気でやればコンバット関係なしに筋肉痛だろ、JK

首相撲からのニーを俺の股間で全力で受け止めてやる！のほぅが接近できていいかも

コンバットで使われている曲名のリストとか、どこかに載ってないでしょうか。
だいぶ探したのですが見つかりません。

>>256
http://www.lesmills-japan.jp/

>>256
探すの下手？まずは公式ｻｲﾄでも見てみなよ。
かなりわかりやすいと思いますが?
http://www.lesmills-japan.jp/index.html

BC41ラッシュガード買った人いますか？
実物みたら、もろ水着と思ったけど
あれ着てコンバットやったら暑くね？

あ〜位置取り間違えた
もう一つ後ろの位置でやるんだったわ
上手い人を前にしないと動けないorz

コンバットの直後にアタックに酸化したら、死ねた

体脂肪率12%だった！
週4回のボディコンバットのお陰だな！ｗｗｗ

>>262
おめ

おめ　　　　　　　　　　　　　　　　　え、デマ？

>>262
私もがんばろっと(^O^)/

体脂肪減ると
いままで以上に冬は寒いぞ

女性は１９％くらいが丁度いいらしいね。
私は２１％・・・・その２％がなかなか落ちない！

月収100万超えた
週2回のボディコンバットのお陰だな!www

>>268
時給9589円以上で良かったね

>>268
仕事は宅配業でしょ。

秋華賞の馬単を取った！
週２回のコンバットのおかげだな。

非コナミのスポクラでボディーコンバットやってるんだけど
流れる曲を手がかりに調べてみたらどうやらBC30らしい
コナミ以外のスポクラでは古めのやつをやるってことに決まってるのかな？

そんなことないですよ

>>272
新人イントラだお？
30のモジュールでライセンス取得したからだお

>>274
あーそういうことなんだ納得
永遠に新しいのできないのかと思ってちょっとがっかりしてたんだよ

コンバットに専念するならマスタークラスが良いけど他のエアロ等のレッスンを梯子するなら45かショートのクラスが便利だな！

>>276
むしろ逆

↑足に来ないか？ｗ

スレチぎみの話だけど質問

コンバットで異常に汗掻くんですが
男用で吸汗に優れたオススメや実際着てるウェアってどんなのですか？
自分はフィットネス用のやつや↓を着てます
http://item.rakuten.co.jp/konamisports/4028471327804/
http://item.rakuten.co.jp/around-sports/10039218/

それでも汗がどんどん出まくって大変なことになってて悩んでます

>>279
長袖着たら汗が飛び散らないから周りに迷惑がかからないよ。

タオルを余計に持って行って、水飲む時にウェアーを叩くように拭く
これだけでもかなり違うはず

コンバットは略同じ場所で動き続けるから、床が汗の池になるし、ウェアにも汗が溜まるな…


エアロは動き回るから汗が分散して気付かないけどな

>>279
タオルで拭きまくってください。特に肩〜腕。
腕に汗かいてるのに拭かない人多い。
そーゆー男性の前でレッスン受けてると、汗が飛んできて気が散ります。
そして汗が床に飛び散ると滑って危ないので、レッスンに集中できません。

>>280>>281
トンクス
長袖は逆に暑くなるんじゃないかと倦厭してたんですがそっちのがいいんですね
タオルで叩くようにっていうのは盲点でした今度やってみます

筋コン後は何度も汗を拭わないと目に入りまくり
筋コンで腹筋してると髪を伝って耳の中に汗が流れるなどなど困ってます
汗も止め処なく流れてくるので2枚重ねのほうがいいですか？

女性はブラトップだけになれて羨ましい

71 名前：名無し会員さん[sage] 投稿日：2009/10/20(火) 17:38:00 ID:f/4EQB8W
痴話喧嘩をいつまでもスタジオに持ち込む氷と
パシリの取り巻きのせいでカン違いして苦情追放にもバカヤローと逆ギレのY田
極めつけはO倉でイントラが率先してピカピカオモチャ振り回したりアイドル気取りで歌？を唸り出す
その姿はコナミの恥晒しそのもの
その手下のややこしい糞常連が円陣カエルジャンプや奇声張り上げっぱなし等
周囲の施設にも迷惑掛けまくってスタジオの品位を貶めている

汗っかきだから汗飛ばして迷惑かけないようにと思い汗対策はいても考えてる
汗が飛び散りにくいと聞いて長袖を試してみた
初めは良かったけど普段より暑く汗も多くかいてた
ジャンプキックの途中あたりからウェアのビショビショで飛び散りまくり
今のところ、速乾素材のノースリーブとハーフパンツで小まめに汗拭くが最良
肩が出てると出てないのとで大分暑さが違う

皆のジムに居ないか、こんな奴ら？

何しに来てるのか分からない常連達
お遊びでレッスン受けて、何年たっても体型が
良くならない（むしろ崩れてく）とかｗ

そして終わったらおしゃべりタイムで、その場にいない人の悪口大会
コンバットに限らないだろうが、レスミルズ受けてる連中が特に多いと思う

俺は嫌気がさして、今ではフリーウェイト専門になったよ
熱心に筋トレしてる奴の方が、気が合うしな

>>287
コンバットに全くついていけていないピザデブがいる。

なんでうちのトコは男より女のが凄く上手いんだろう
自分はカウント取れない屑なんで上手い人を見ながらやってるんだけど
女性の常連さんのが男よりよっぽど上手いし参考になるんだが

しかも男はジャンプしなくていいところで急にピョンピョンやりだすし
その割に他では大きく動けてないからちょっとね

オレなんか、上手い女の家に下宿させてもらってコンバット教わってる

半年で何とかなったよ

何がなんとかなったんだ？

でそのコンバットって一体どんなコンバットなんだ？

>>287 他人のことをねちねｔぐずぐず言って
他人の影響で自分の運動パターンを変えてる奴って
クズと違いますか？

釣れたｗ
お前のような奴が嫌になったから止めたんだよ
そいつら消えたら又やるつもり

精神未熟なガキ君だな〜

相手にしなきゃいいのに

>>287
いるいる。
２ちゃんを情報網として毎回チェックしていかにも知ってたように話す奴。
イントラに贈り物を「餌づけ」と称して渡す奴。
↑某関西のコナミにいてる。夫婦の嫁。

>>290
いいなぁ。俺も通い夫でも半同棲でもして、あの人とイチャイチャ、ラブラブしながらコンバットを教わりたいな！orz

イントラが久々にRide on timeやってくれた。
最近の曲とＭＩＸだったしよかった。

42のムエタイはExcaliburだけど、チャンバラはなかった。

BC#42

01a.Numb (RainDropz! Mix) - Jan Wayne vs RainDropz!
01b.I Do Not Hook Up - Kelly Clarkson
02.I Was Made For Loving You - Scooter
03.Poison (Al Storm Remix) - Groove Coverage
04.Use Me - Hiroshi Free
05.The Anthem - Good Charlotte
06.Warrior’s Dance - The Prodigy
07.Excalibur 2000 (2000 Radio Mix) - F.C.B.
08.Miracle (SAD Remix) - Cascada
09.Fire Burning - Sean Kingston
10.Second Chance - Shinedown

のぉぉぉ〜っ！！！

田舎であるウチとこ、明日やっと４１の発表イベントなのに･･･
もう４２の曲が出てる(T_T)

>>287

どこにでもいますよね。
単純にナゾです。そういう人たちって筋トレもランニングも一切
してませんから、もったいないなーって思います。
まあ、体型も雰囲気もかっこよくない人が多いですから別にいいですけどね。

逆に優越感もって頑張りましょうよ。
私はコナミいきはじめて半年で　体重-6kg、服のサイズは　LからSへ。
筋肉質になり体型がしまり、ギャルの服でも着られます。

レスミルズ好きなのでまじめにレッスン受けて、あとはマシンで筋トレと
ランニング30分を欠かさずやってます。
孤独ですが成果があるので満足感は高いです。

だからまあ、みんながそうなっても困るのでいいんじゃないですか。
目的意識がはっきりしない人は見て笑っておけば。

>>303
自分が大好きで他人の価値観はどうでも良いらしい

だから

ミラクルとポイズンは

ヤ　メ　ロ

アタックが汚れる

>>303 他人に優越感を持って喜んだり、
バカにして笑ったり人間のレベルが低すぎる
、精神が幼稚、

皆さん教えてください。
ボディーコンバットに憧れています。
スタジオに出る勇気がなくて自宅でYOUTUBE動画の真似しながら予習してます。
そのうち４５分のからデビューしたいのですが、初心者はスタジオ端の後ろの方に
位置どって、まずは控えめに参加で問題ないですか？　ガラス越しに見学していると
皆さん上手そうなので気後れしちゃってドキドキもんです。

中に入ってみれば、案外下手な奴が多い事に気付く。
何も心配する必要はない。
あと、慣れてても後ろに行きたがる奴は居るから、空いてる所に収まれば良い。

>>308さん
レスありがとうございます（感涙）
空いているところに＞合点です

ウェアはまずはフツーな感じで無難にしてた方がいいですよね？
形から入りたい性ですが、たいして足も上がらんのにカッコばっかりてのも
恥ずかしいかな　と。
「んなこと好きにすればよろし」的な質問スミマセン。

↑エアロを含めてスタジオ初心者かな？
普通=動き易い格好で桶。

はい。慣れるまでとにかく続けてみますです。
ありがとうです！

>>307
空いてる所は勿論だが、慣れるまでは端より中央のほうがお勧め。
中央の後ろよりがいいと思う。
端だとイントラの動きが見難い。
あと中央の前方は巧い下手は別として、コリオ（振付）は覚えいる常連がいることが多いので、動きがわからなくなったらイントラよりそういう会員を見るとやりやすい。
イントラは鏡になっているので慣れるまでは同じ向きの会員を見た方がとっさの時は便利と思う。
それはコンバットだけじゃなくアタックやジャムでも同じ。

>>307
初めは中央の右よりのほうがいいと思う。
間違えたり動けなくなったりしても大丈夫。
だれもそこまで見ない。

307です。こちらのみなさん、何とお優しい！
デビューする勇気が出てきました。ありがとうございます。

コンバットなんて他のスタジオプログラムについていけない人間がする最低レベルの
レッスンだから入会したての初心者でも99％ついていけます

でも簡単すぎるゆえ、すぐに飽きてでなくなってしまうでしょう

とネコパンチャーが申しております

今月からうちのスポクラにBC導入されたんだけど
ちょっとずつみんなのパンチが様になってきてるのがなんか嬉しい

いい話ですね。

les millsのウェアを着てグローブしてるような人が来ないといいですね。

>309
ウェア着て、グローブ付けてるとうまく見えるだけですよ。

ウェア着ないで普通の格好でコリオ上手なのが
一番ステキだと思います。

ウェアはどうでもいいよ

最初は中央やや右よりがオススメなのは、動きの最初が左向きの時が多いから。
かつ、中央の（巧いかどうかはおいておいて少なくとも動きを覚えていることが多い）人を見つつ、
イントラの動きも見やすいので右よりがオススメとどこかで読んだ気がする。
できれば、鏡が見やすい位置だと自分の動きを確認しやすいと思う。　

ウェアは清潔感があればなんでも良いけど、
靴はランニング用だと左右の動きに弱いので、
エアロビ用もしくは、左右に細かく動くスポーツの靴が良い（バドミントン等）

グローブ・バンテージはもはやダサイと思う今日この頃。

BC始まる前、
あぐら組んで手に白い包帯(w)懸命に巻いてる女子見て　ﾌﾟｯ　っておもたw
いざ始まってみると猫背がﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ跳ねてるだけって感じだけど、
当人はイケテル！って思ってるみたいでｳｯﾄﾘ顔w
こんな人どこのジムにも一人や二人いそうだね。

>>322
何処のジムにも痛い奴はいるよね。＾＾

なるほどです。いろいろ情報を教えてもらえてありがたいです。
無経験の自分が見学していて思ったことがあるのですが、
何をやっても動きがカッコイイ人と、なぜかかっこ悪い人（ウェアはかっこいい；）の違いって
腰というかお腹の辺りというか、体の真ん中がある程度一定の位置から
出ないかどうか　というのもあるかなと感じました。
皆さんのポイントや押さえどころなどを聞かせていただきたいです〜。

ランニングシューズは、ｷｭｯて止まることがあるので止めた。
グリップが効き過ぎ。
>>287　>>322
初めて見たときは、何者なのかと思った。
今は、彼氏いないのかなとか独り身なのかなとかは思う。

手に包帯まいてるくせにうまくないといって笑ってる人間も
人として十分に痛いというか包容力のある大人になれない奴

比較的大人しめなレッスンをする店舗に、
関西からオリコリ小ネタ満載の遠征者がきて、
スタジオを荒らして帰るのはやめてほしいのだけど。
オリコリするくらいだから、基本のコリオは万全なんだろうと思ったら、
ジャブクロスでは脇があいててアッパーはかけっこだった。


ほとんど遠征をしない自分としては、
あれがチヤホヤされてるところがあるのかと思ってびっくりしたんだけど。

各支社別の有名オリコリ軍団リストあったら見たい！

各支社？

各地域別の誤りでした、すみません<(_ _)>

支社でも別に変じゃないと思った俺は。。。

でもそういう常連さんがいないと、
声もなくただ静かなコンバットになるから
迷惑行為さえなければいてほしいと思う。

黙々と参加者全員ストイックにCB・・・

良いじゃねえか！！

個人的にはオチャラケオリコリオタがはしゃぎ回ってるのに出るくらいなら
断然受けてみたい！！

ストイックなセンターバックか

レスミルズのロンパンがつんつるてんのおじさんってどこの店舗にも一人はいるねw
サイズが無いんだったら履くなっつーのw
見てるこっちが恥ずかしい。。
あ、あとハーフパンツがロンパンになってる男子も時々いるねw

クオーターがロンパンになってる奴は男女を問わずに見たことあるが
ハーフがロンパンになってる奴は見たことないな

>>336
試着する余裕もないのかなって思います。
サイズ合わない服の人たちが増える、ツアーのシーズン。

みんなー。仲良くやろうぜ。

だが、体臭がきつい人は断る。
ごめん。無理。

>>339
わざと臭くしてるわけじゃないんだから、許してやれよ

>>337
試着する余裕がないんじゃなく試着なんかできないシステムなんだよ。
ツアーグッズはね。

ロンパンって何？
メロンパンならしってるけど

ロンドンのパン屋さんのことだよ

バカモン!!
そいつがロンパンだ!!!!
逮捕しろ!!!!!!

的なもの

逮捕した奴は前科ロンパンだ。

的なもの。

何故か刑事ネタ多し

そういう世代なんだろぅ

毎回、まったくついてこれないピザデブ女がいる。
「目障りだから来るな！」といってやりたい。

>>348
今日のコンバットで500gも痩せちゃった

って絶対言ってるw
で、大抵、コンバットしかでないで、いつまでも同じ体型www

大抵、絶対

41の四曲目でフック&ニーの後に、ジャブ、クロス、ジャブ、回し蹴りのコリオが有るけど、
ジャブ、クロス、アッパー、回し蹴りというイントラもいるけど、どちらが正解のコリオなのかな？

>>351
アッパーです

イントラさんによって曲の選択に好みが表れるよね
好きじゃない曲がかかったときには少しへこんでしまう

ジュークボックスみたいに客が曲を選べれば良いのに

バックナンバー通すのと、ミックスはどちらが良い？

あなたの使う曲好きじゃない

昨日、輪島功一のシャドウボクシングをグダグダにたような状態で
やっているオッサンがいて、笑いを堪えるほうがきついくらいに面白かった。
そのオッサンは、ついていけずに途中退場となった。
同じような年齢のオッサンがもう一人いたが、完璧にこなしていたから
この差は何なのだろうね。

>>357 どちらのお店ですか？店名教えてもらうことって可能ですか？

>>358
オッサン乙ｗ
って俺もオッサンに片足突っ込んでるけどな

>>357
うちのスポクラにもシャドーしてる40歳代と思われるおっさんいるなw

BCの前後にストレッチエリアで念入りにシャドーボクシング＆フットワークに
興じてるのに、いつもBCが始まった途端グダグダになって、顎上げ手打ちパンチ、
バタバタ前後左右移動で、曲間のインターバルの間だけ華麗なシャドーが復活する

BC以外で見かけたことないので、基礎体力が全然無いのだろう

逆に超上手い人の居る店舗あるかな?
行って直に見て参考にしたい

>>361
女性で上手い人なら各店舗で１〜２人見かけるけど、
男性で上手い人って見ないな

こんなお遊戯みたいな低レベルのプログラムに上手いも下手もないでしょ？


いい加減に卒業したらどう？

先月始めたばかりなのにもう卒業ですか(´･ω･｀)

でもうまくなりたい。
うまいかどうかのポイントは、足をしっかり使っているかとコアがまっすぐ伸びているかだと思う。あたしはクネクネするしキックは膝が伸びないしまだまだだわ。
うちにはすごいうまい男の人がいるよ。
どうやってそんなにうまくなったのか知りたい。

>>363
ヘタクソな人の言い訳にしか聞こえないよ
あなたは卒業したっていうより、ただ単に逃げ出しただけでしょ？

>>365　うちにはすごいうまい男の人がいるよ。

どこなのか、県だけでもヒントプリーズ

>>365
キックの場合、バランスと柔軟性が要求されるので、
ヒーリングもしくはヨガがお勧め。
インナーマッスルを鍛えれば、姿勢とバランスが良くなる。

ヒーリングやヨガを上手くやるにはどうすればいいのか、教えてください

何故ここで聞くｗｗ

ジャブ、クロスは差が出ませんが、
アッパーとフックで上手下手が分かれますね。
ガードの状態からパンチを出せばいいんでしょうけど、
ボーリングの投球みたいなアッパーとか...ちょっと辛いです。

>>370
アッパーは、下から突き上げるのが正しい。
フックは異論があるだろうが、振り切る。

単発のフックなら振り切る
コンビネーションでつづくなら振り切らない

>>365
都道府県だけでも教えて

うまい人って、特に派手な動きじゃなくても
足とか高く上げなくてもすごく綺麗に見える。
シャープで無駄がないというか。
型とかゆっくりした動きも綺麗。

ジャブ、クロスでも良く見ると差が出ている
その差が１年２年の間には背筋に表れてくるから、脇を閉めろと言っている
意味を理解出来ないのが多すぎ

自分は
『綺麗なパンチを打つ』人より
『もし打たれたら、痛そうだよなぁ……って感じのパンチを打つ』人に憧れる。
あっ、でもちゃんとガードは下げずに基本が出来ている事が前提でね。

>>365
うちにもすごい上手な男の人いるよ。
前列の女性もそれなりに上手い人が多いけど、男性の迫力にはかなわない。
軽〜くやってるように見えるのに、ものすごくかっこいい。
真似ようと思ってもできない。
何が違うのかすらわからないｗ

>>377
話とかしないの？

コンバットのレスミルズツアーの
３万円プレミアムチケットが
１６枚売れてたらしいな

初めてやったけど型どころじゃなかった。ついてくので精一杯＞＜
体力つけないとな・・・

ツアー、ピュアネス行ってきたよ。
プレミアムチケット４人いたようだ。
30台から始めた自分は、ほぼ知らない曲だった。
ムエタイ２曲→時間があるからムエタイもう１曲→パワー２曲→アンコール→筋コン抜きでパワー→クールダウンｗ
リストわかる人いますか？

>>372
運動量をあげるなら振り切るべき。
振り切ったあと、腹筋で逆に振り切るほうが良いのでは？

慣性で振り抜いたら絶対に運動量があがるので振り切らないのは間違っている

>>363
ジャムが高レベルでコンバットは低レベルだとはっきり書いてやれ

釣られましょう


レスミルズは、初心者でも参加可能な風呂グラムである


でも、レベルの高い動きをするかどうかは、本人次第なり

>>377
>>365
うちにもすごい上手な男の人いるよ。しかも、イケメン君。
たぶんわざとだと思うけど、キックの足が伸びたところで一瞬止めてるのがかっこいい。フロントキックなんて顔よりも高い位置で止めてるよ。
でも、前列のレスミルズウェア着た常連さん達に聞いたら、フロントキックは高く蹴り上げるのは意味がなくて押すように蹴るらしい。基本はパンチもキックもすぐに戻すのが正解なんだとか。
私は押す感覚が良く解らないから、今度イケメン君に聞いてみようかな。

>>386
フロントキックは親指の付け根を相手に当てるので
つま先で当てるようなフォームでなければ、高く上げても問題ない。
但し、打ったらすぐ戻すのは基本。
うちのホームでは、パワーのフォームが綺麗な男性の常連ならいる。
キックも関節が硬いらしく、上がらないけどフォームは綺麗。
他のレスオタと仲良くしてるみたいだけど、動きは別格で感心する。

うちにいるのはＤＱＮとはつるんでないわ。
男でうまい人は女の１０分の１以下だね。
女は銀のエンゼルくらいの確率でいるけど男は金のエンゼル。

すいませんＤＱＮって何の略？

ドラクエ９

女性〜で上手い人いるよね。

何か嬉しくなる…
女は度胸〜

ヲタ君のオカズになっTEL人いるよね。

仕事だから仕方ないかぁ〜

木にしない関わらないぃ〜

女だから、うまく見えるのかな？
全く同じ動きで男なら普通に見えるかも。
逆にまずまずの動きをする男と、全く同じ動きを女性がすると、
すごく上手に見えるかも。見る側の潜在的なものなのかな〜？

私的だが、全く同じ動きとして、婆と若い美人を比較するなら・・・

言ってることわかってもらえるとうれしいが・・・

男は無駄に力が入ってる人がほとんど。
基本的に男は下手なんじゃない？
空手とか格闘とかやってる人は型の練習とかミット打ちとかして修正されてる気がする。
ＢＣは間違ったままずっといくからねー

運動を全然やったことの無い男が殆どだから、運動能力殆どゼロの男達に
上手いコンバットを求めるのは酷だろ

スパーしろとは言わないが、ミット打ちやサンドバッグ叩くのは、
良い経験になると思う

打撃の基本は相手を叩きのめす事だから、
実際に自分の手ごたえで経験積むのが分かりやすい

参考になる部分はあるだろうが、人に叩き込むための打撃とコンバットのフォームは別物のわけなんだが

また格闘技厨かw

話を変な方向に持っていったかもしれんが、
要は力を抜けってこと。
クロールの初心者は手に力が入って体幹のひねりや肩甲骨をつかわないよね。
上級者は力が抜けてる。そんな感じを言いたかった。

私も遊び程度だけどミット打ち、やってみたら面白かった！
BCのイントラさんが「パンチは拳の人差し指と中指を当てるつもりで〜」
っていう意味が何となく分かった。

男は自分を客観的に見ることができない奴が多い。よってド下手なまま進歩しない。
もちろんそうでない男も世の中には沢山いるが、コンバットにはまる男は
DQN率が高いから上記に該当する奴がほとんど。

その点、女は小さい頃から四六時中鏡で自分をチェックする訓練をされてるから、おかしいフォームにも気付きやすい。
一方、なんかおかしいとは思っても、どう修正すればいいかわからないケースも。

したがって、自分を上手いと勘違いして前列張るのは男に多く、何年経っても後ろで猫パンチなのは女に多い、ということになる。

↑自分の書いた文がＤＱＮだと気付かないＤＱＮだ

>>397
格闘技廚アレルギーもわかるけどさ
インパクトの瞬間にぎゅっと力を込める感覚が身につくと
フォームもおのずと綺麗になるよ
フォームを綺麗にするための近道といっていい

男性は柔軟性が足りなくて、女性は筋力が足りない(ことが多い)
ジムで柔軟をやる男性は少ないが、筋トレをやる女性は多い

結果、女性のが巧くなる可能性が高い

男性で巧い人は、格闘技経験者とかダンス・エアロビ経験者など最初からある程度巧い人で、
後から巧くなる人はいない印象

全ての動作は自分のまん前もしくは両サイド・真後ろの相手に向けて
やっているってことを忘れてはいけない

>397
そしてあなたは猫パンチなのですね?
分かります

コンバット４２のムエタイは
８分あるって本当？

コンバットやアタックは男向きのレッスンなのだ
だから、女がいくら筋トレやっても、ジャブではガードした位置から打てないで
ガードした位置よりやや下から打っているし、フックでは手の軌道が遠回りになるし。
男でエアロビなんかやってる奴は殆どコンバットはやらないし、たまに見かけても
最後列や端っこでやっていて、、下手の部類で上手いとはいえない

アタックについて言えば、ランジだけは女には無理。

コンバットの前にヒーリングを受けると
体がスムーズに動く。
ヒーリング３０分、コンバット６０分が理想なんだけど
なかなか都合よくプログラムがない。

コンバットで発散
パンプで強化
アタックで鍛練
ヒーリングで調整


毎週レスミルズ三昧！ｗｗ

パンチを打つ時にリズムを細かく刻んで
脇をわくわくさせるみたいな動きってはっきり言って
傍から見てたらイタイ。
本人がイケてると思っているのが更にイタイ。

動画でも見せられればいいのだろうが
言葉で説明するのが難しく、意味不明であれば申し訳ないが...

だからイントラさんの有料レッスンが受けたいんだけどなー。でもホームにはないし、うちのBCイントラさんはレスヲタ風じゃないし。
確かに女子は猫パンチ＆クネクネパンチが多い。直したいわ。

>>405
うわぁ本当にイヤだ
格闘技経験に意見しただけで勝手に猫パンチ認定されちまった

下手な奴は経験あったって下手なのは当然なんだけどなぁ
要は ”BCのフォーム” の理解力と体の動かし方がわかってるかどうかだけなのに

どんだけ格闘技の経験があるってだけで上から目線なのかね
これだからw

格闘技ベースのBCなのだから、基本は一緒だと思うのだが…

回し蹴りをスタジオ用にアレンジしたラウンドハウスキックの事なら分かるが、
パンチをスタジオ用にアレンジする意味が分からない

BCフォームって何?

格闘技ベース←×
格闘技風のエッセンスを取り入れたエアロビ←○

格闘技のフォームは突き詰めると、いかに
速く、最短でコンパクトに、余分な力を入れず、エネルギーをロスしないで動くかってことだろ。
ジャブ一つとったって。

対してBCのフォームは、基本エアロビだから、より
大きく、全身を使って、ダイナミックに、エネルギーを使うかってことだよ。
猫パンチは論外だけど、ジャブだって大げさに踏み込んで体の捻転を思い切り意識して（無駄に力むということでは無い）撃たないと
”BCの意味”　はなさないぞ。

アンタのジムでは、イントラに”もっと大きく”、”もっと激しく”って煽られないのか？
むしろ俺からすると、対極の動きと思える格闘技の動きをそのままスタジオでする意味がわからない。

>>414
釣り乙

>>410
すごく良く分かる。わくわくって表現が素晴らしい。
構えた位置から、真っ直ぐ打てばいいだけなのに
なぜ、わくわくするのか不思議だったんだけど、
あれって格好良いと思ってやってたんだ？！

全身筋肉痛のくせに、ステップとコンバットの連戦をやってみた。
ステップは初めてだったが、コンバットに比べたら楽じゃんと思った。
コンバットは毎日参加しているから、いつも通りこなしていこうと
そのままコンバットへ突入。
…が、動きは頭の中でわかっていても体か全くついて来ず、グダグダな
タコ踊りという醜態を晒してしまったorz

コンバットとアタックの連戦を平気でこなす人が神に見えた日でもあった。

>>416
反動つけてんだろ

リアルで虐げられている格闘技経験者と自称上級者が
定期的に湧いてきて優越感に浸るスレとは知らなかったぞ

>>419

何でそんなに必死なの？
学生時代、体育会系の人にイジメられたとか？

>>420
釣られるなって

未だにデビューする勇気がなくて自主練習…
午前中のレッスンだったりするとオタっぽい人や常連さん居なくて
初心者でも入りやすいのかなあ。
初心者からすると常連さんでつるんでる人たちコワイ。

まぁ、コンバットは最も排他的なプログラムだとも思うわ。
そのマニア達が内輪ネタでオリコリしてたりするし。
なんというか「そういう人達のモノ」になっちゃってるというかね…

いつもと違う時間を知ったら、とても平和的で良かったと感じたりする。
年月だけで言ったら、俺も常連側に入れられちまいそうだけどな。

うちは新設のスポクラだから参加者は皆ほぼ初体験
これって幸運なことだったんかな

数年後に、ここで叩かれるＤＱＮにならないよう、今の気持ちを忘れず謙虚に続けて欲しいです。

スポクラに通う人の中で
女よりも男の方が運動音痴や運動苦手な人の割合が高い。

それから運動得意な人のスタジオ参加率は男の方が低い。

よって、コンバットも女の方が上手い人の割合が高いと思う。

男女問わず上から下までレスミルウェア着てるのはウンチ
誰にでも簡単に格闘技の動きをベースに楽しく汗かくように考えられたコンバットスレで
実際の格闘技は〜、とか正しいサイドキックのフォームは〜
とか２ちゃんのスレでつばぜり合いしてるのもほぼウンチ

ウンチに異常な興味をしめしている奴は
幼児退行症候群

>>426
激同。
解りやすく書いてくれて、ありがとぅー

ガキの頃、運動苦手で文化部だった奴らが、
社会人それも、メタボ気にする年になって、レスミルにハマったパターンが典型だろｗ
運動部あがりと、そうでないヤツとは、越えられない運動センスの壁があるからな。

他人は関係なし、楽しくやりゃいんだよ
ダンとレイも途中夫婦漫才入れながら楽しくやってるじゃねーか

そもそもコンバットごときの低レベルなものに

上手いも下手もあるのか？



もしレイチレベルが上手いっていうなら　この世に下手はいないでつ

どこの店にもいるだろ、コリオ完璧、たまにオリコリ入れたりするんだけど
筋トレパートオールオプションのメタボがw
お前何年スポクラ通ってんだよ、何のためのエクササイズなんだよ、と
まあこれはコンバットに限らないけど

>>381

多分

WUp : 21
Com1 : 37Beatit
Pow : 17MoveYourAss
Com2 : 27Tribal Dance
Pow : 14BiginJapan
Com3 : 7Jump
Muaythai : 25Electro Violence
Muaythai : 19Tempo
Muaythai : 42Excalibur
Pow : 38What Hurts The Most
Pow : 15RideOnTime
Pow : 42Miracle
CDown : 25

お前ら本当に上手いやつ見たことないやろ？
大阪の京橋のコンバット爺さん見にきたれや。
ヘタレのヘタクソどもがｗ

上手いかどうかの明確な基準も知らないのに自分が上手いと思い込んでる奴が
定期的に湧いてきて優越感に浸るスレとは知らなかったぞ

ラウンドハウスで腰程度にしか上がらないのは股が硬すぎですか？
もっと上げようとするとコケます＞＜

４１４が真実だと思うよ。
うちにいるうまい人は明らかに格闘技っぽくない。
フックのとき体ひねって振り切る。
ＢＣと格闘は正反対だと思うな。
だから格闘技厨と話が平行線になるんだよ。
白戸さんも全く別物っていってなかったっけ。
サイドキックとかやったことなかったんでしょ。

コンバットのサイドキックで誰かを蹴ったら、
確実に自分のほうがバランス崩してこけるわなw
まあコンバットは、あくまでも「格闘技風の」エアロビ

z

格闘技経験者が調子に乗って実戦に出たら簡単に銃で撃たれるから
ルールに守られた格闘技も所詮は戦闘訓練風のお遊びだよ

競技スポーツをやっていた性で自分より劣る人間に勝ち誇って
自己の存在確認をしている見苦しい亡霊は早々に成仏いたしたまえ

>>432
ジャムが高レベルって書かなくていいの？

>>437
腰が回せてないんじゃない？
股関節硬くても、腰が回ればそれなりに足上がるよ

フックならボクシング、中段突きなら空手という具合に複数種目に正確な型の
切り替えをオールラウンドにやればＢＣだけ格闘技と全く別物ということにはならない。

ただしインストラクター含め常連の未経験者がそれを理解できず、こなせずなら
平行線でスタジオ内はエアロビ教室になるだけの話ｗ

ＢＣのサイドキックはいわゆるマーシャルアーツの横蹴り。
たぶんアメリカ空手が手本だろうが、横蹴りなんて何から転用したっていいと思う。
白人仕立ての東洋武術だから回し蹴り好きな空手出身者には違和感があるのだろう。

>>444
僕は知識自慢したい格闘技未経験者です、まで読んだ

コンバットは多くのスポーツクラブで導入されている、スタジオプログラム商品だお。
スタジオで老若男女問わず、大勢が音楽に合わせて一緒に行なうフィットネスプログラムだお。
個人的には、ストレス発散にもなって楽しいお。

>>445
釣られるなって

この不況の最中、ここは平和だなｗ

一部、病んでいる人がいらっしゃるようですね（苦笑）

>>434
やたらミラクルミラクル言ってると思った！
あのオマケ２曲は新曲だったのか！
ﾈ申！ありがとう！

ネ申ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!

遠征先のコンバットのスタジオでロリ巨乳ﾊｹｰﾝ
こっちをホームに変更します

>>452
遠征先ｋｗｓｋ

最近のコリオってダブルアッパーとか動きに無理があるよな
引き締め効果があるのかもしれないけと、昔の方が曲に対して自然で楽しかった。

>437

脚を高く上げるよりもワキ腹との力を使うように意識し、
上半身が傾かないように心がけましょう。

軸足の踵を蹴る方向に向けます。
蹴り足の膝は、前に出ないようにし、体と同一平面内に収まるようにしましょう。
そして、尻の力を使って蹴るようにします。

１曲目の”回し蹴りの構えだけ”の時に感覚を掴んでおくと良いでしょう。

蹴り足の高さより、どの筋肉に効かせるかが重要です。

他店鋪から遠征してくるおっさん達がいてね、50前くらいの二人組。
遠征に目くじら立てるつもりは毛頭無いんだが。
混雑しているスタジオの最前列で変なオリコリ入れるのやめてくれ。
目障りだし危険だ。

回し蹴りの時にてめえがコマみたいに一回転しやがって
足払いされるのかと思ったわ。

最前列で嫌がらせとしか思えない早取りもやめてくれ。
自分のパンチが電光石火と思わせたいのだろうが、はっきりいって
八分音符分出すのが早いわ。氏ね。

こういうときに必ず「楽しきゃいいじゃん」という池沼がいるが
周りの人間はそんなこと思ってないからな。
悪い例えだが、ハラスメントはやった方がそのつもりはなくとも
被害者が「迷惑だと感じたら」その時点で成立すんだよ。
まあ、他人の気持ちになって考えろってこった。

早取りのやつって、最後のほうは逆に遅取りになってたりしない？

コンバット参加した後、帰りのバスで必ず寝そうになる。
部屋ついたらうたた寝してしまう。
かなり効いてる・・・？

ガチ音痴って居るからな
全員リズム感あるとは限らない

456です連投すまん。

>> 417

そういう人けっこういますね。なんだかヘロヘロな感じで。

>> 459

おっしゃる通り。
リズム感今イチの人も最初は楽しく参加できてればいいかなと思う。
うちのホームの参加者はそのあたり安定していて
20人程度の参加者でもえらい盛り上がるときがありますよ。
だからたまにキテレツなマニアが変なことはじめると悪い意味で目立つことw。

>>452 こういう奴がうちにきてんのかよ。
最近どうもキモイ奴が増えたとおもったら。

ttp://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/learn-the-moves.aspx

リズム感が無いのは仕方ないのかもしれない
だが「楽しきゃいいじゃん」は“周囲に迷惑を掛けない事”が前提なのは当然だ
勝手な事（主にオリコリ）をやってるってのにはリズム感なんて関係無いしね

ＢＣは、ただの手段であって、目的ではない。

ＢＣがうまくなることを目的にしているヒト・・・ww

昨日、パンプ→コンバットの連戦をやったのだが、
パンプを全力でやったら疲労がたまりすぎて、
コンバットでグダグダになってしまった。

なんか・・・ＤＱＮも突き抜けると凄いねｗ

ttp://www.lesmills.com/Community/blogs/kiakaha/archive/2009/11/01/bodycombat-till-death-do-us-part.aspx

>>466

引っ越す前のジムのイントラだけど、結婚式での同僚の出し物でBCやったらしい。
もちろん新郎新婦もタキシード＆ドレスで参加。

周囲は大うけで親戚はドン引きだったらしい。

>>465
BP→BCの連荘ならそこらのｵﾊﾞﾁｬﾝやｵｻｰﾝでもﾌﾂｰにやってます

逆のBC→BPは並みの人間にはまず不可能だとおもいますけど…

>>464
目的かぁ？
レスミルは日常的な運動ぉ〜

自分の体はなるべく自由に動かせる状態である事に越したことわないのか？ 無茶にスポーツやっても怪我を最小限に食い止める身体能力を？
ようするにサボりながら良くできたレスミルクログラムを永く続けられる事が本義かぁ？

今の時期はアオリイカ釣りだろ！年中レスミはしんどい・・・

1日に数店はしごしてBC含むレスミルズをほぼ毎日やってる人って
肉体的疲労たまりまくってないのかな？

鍛えてるってより、どんどん劣化早めてるとしか思えない・・・

もしくはテキトーにやってるだけなんだろうな

>>462
なんでなの？W

>>470 極限まで絞りたいとか

あんま絞るとな・・・かっこいいとは思えんし
風邪引きやすくなる、特にこれからの時期

レスミを毎日やれば疲労がたまるけど、問題は疲労が身体のどこにたまるかだよ
チャント動けば、疲労が太腿より上（太腿、腰、胴体）にたまるけど、何日か休めば
疲れが取れるから問題ないが、テキトーに動いていると膝から下を傷めやすい。

アタック→コンバットってマスターを梯子して、〆に10km走(１時間) なんてペースでやってたら
最後シンスプリントになったよ。完治まで半年w
ホントどうかしてたと思うw

ステップとアタックとコンバットとか、やりすぎてひざを痛めた。
以来、以前の３分の１以下に抑えてる。
やりすぎもあるけど、きっとフォームもいい加減だったんだろうなと
今になって思う。
みんなも気をつけて。

BC今日で出収めにしたお
スポクラやめる前あたりにでるかもしれんがとりあえず打ち止め

BCとかやめる人ってどういった切っ掛けでやめるん？
自分は痩せたのとパンチの持久力ついてきたから十分かなと
あと持病の件で医者からもう止めなさいとやんわり忠告されたことｗ

>>477 ええっやめちゃうの？時々カキコしてるの読んでるとBCをフツーに楽しんでるなぁと思ってたのに、残念。

あたしは最近手足の動きがバラバラなステップまたはエアロ系が気になってて、オキニイントラのBCから撤退しようか考え中。だって人が多すぎてキックが満足にできないしちょっと飽きてきたかな。
あたしにとってBCは楽しみでもあるけど、ちゃんと運動にならないと意味がないし。

キックできないとイライラするよね
うちのトコも人気イントラだと中央列でもキックできないときある

自分は最後まで下手っぴだったなぁ
よくイントラがこっち確認してるのがわかった

あ、なんかいつもイントラがこっち見てると思ったら下手だったからかｗ
やっと理解ｗｗ

ＢＣは同じ動きの繰り返しが多くて飽きた
外人のつくったプログラムっておおざっぱなんだなぁ

師匠も走る師走ですお

ストレートジャブフックアッパー
フロントキックサイドキックバックキック、あとはニーか
基本これの組み合わせなんだからすぐネタ尽きるわな
無理やりエスキーバとかジンガーとか足しても、普通の脳味噌なら飽きて当然

コンバットばっかりやってるから飽きるんだよ。
アタック、ステップ、パンプ、ヒーリング、ジャム、
エアロ、マシン筋トレ、ラン、エアロ、ズンバ
ヒップホップ、ヨガやって、それぞれのおもしろさや使う筋肉や
能力の違いが分かるまでやったら。ごちゃごちゃ幼稚な
理由ならべて食べず嫌いの奴が多すぎ。

>>484
コンバットしかやらないのはオレの自由だろ

コンバットにハマってる女の人ってどうして髪の毛結ばないの？
本人たちもうっとうしそうにしてるのに。
床に髪の毛も落ちるしいいこと無さそうなんだけど。

皆が皆そういうわけじゃないだろ

>>491
コンバット有名所の女イントラが髪縛んないでやってるお
そんな画像みたら、あれがコンバットStyleだお

>>468
同じ日、BA→BC→BPのコンボをやってのけたオサーンがいた…
何事も無かったかのような顔をしていたから、化け物かと思った。

コンバットもそうだけど、スタジオエクササイズって何でストレートパンチって言わずにクロスパンチって言うんだ？

短いからじゃない

そうなんだよクロスって言われるとついフック打っちまう

>>490
我が流派では、おサルパンチと言ってるが何か問題でも？

>>490
自発的に打つストレートと違い、相手のストレートに対してそれにかぶせる
カウンター（クロスカウンター）を想定しているからだそうな
（どこかのブログで見たような気がする）

あと自分の想像だが、短い時間でキューイングする際、
”ストレート”　より　”クロス”　の方が言いやすいからだと思う

本家のＮＺでは日本人のマナーの悪さによって、日本の呼ばれても行きたくないらしいよ。

>>494
思考停止してなくてカコイイ

クロスは手が交差するように打つからクロスだろ

クロスさせるように腰の回転を使って打つのは結構しんどいから
右前や左前のコンバットスタンスの時はジャブ、クロス、ジャブの
コリオが一般的だろ

>>497
一般的でない主観を一般的と押し付けるのはカコワルイ

>>494
分かりやすいなー
なるほど

コンバットばっかりやってる奴はキモイのが多い。
自己陶酔しやすいからだろうね

>>486
同感
汚ならしいし、見た目も悪い

今日デビューしました。
楽しかったです！
何もしていない（動作から次の別の動きまでの「間」というか）時の
リズムというか体の揺らし方がどうすればいいのか・・・
あんまり揺らして腰が動いている人はカッコよくないし、真似したい人を見つけるのが
上達するポイントでしょうか？

>>489

毎日、18:00から23:00までレスミルズをやっているオサーンがいる。
おかげで、フルマラソンもトライアスロンもトレーニングなしで完走だと
そいついわく、コンバットがいちばんショボいとのこと。

>>486 男からすると、たまに解いてくれるとドキっとする

>>502 リズムに合わせて、軽く左右足踏みする感じ？
文章で説明ってムズイな

>>504
なんとなく分かりました。ご助言ありがとうです！試してみますね早速。

www

それにしても近年のＢＣの出来の悪さは世界的にも話題になっていないのかな？

もういい加減にあの馬鹿夫婦を降ろすようレスミ本部も真剣に考えて欲しいわ

>>507
むかしのナサガブの時のやつの方が出来が悪いと思う。
今のダンレイチ版の方が後に作られただけあって改善されていると思う。と釣られてみる。

力が入らない変なダブルパンチや、刀も持たずにチャンバラゴッコ、
ぬるい片手でネコパンチ連続コリオ

たまにこうした古いバージョンをやると楽しいし、
時々コミカルで楽しいやつも確かにあるけど、

最近の早いきついやつに慣れてしまうと、昔の大部分の曲は
ぬるすぎて　テンションだだ下がり〜〜　

曲もガキっぽい幼いものが多いね。
全体として、ふざけてオチャラけてやるために作られている感じがする。

まあ、そんな風に、わざとあえて狙って作っていたらしいから。
それがLes Millsの考え方と合わなかったから、ナサガブは脱離していったってことだな。

>>507
じゃ、お前考えろよ　
つかＢＣなんか何年もやってんなよ

コンバットはお遊戯ですからｗ

>>508
>>509
釣られるなって

>>509
小さく足踏みW Puu

一桁台が好きーとか10番台が好きーとか言う奴らっておちゃらけたデブとか動けない不細工ババァが多いね。

とつっぱらかったチンピラがわめいています。

>>506
初心者なので何もわからないのでアドバイスを真摯に受け止めただけなのに
ここでは笑われてしまうんですか？

>>506
初心者なので何もわからないのでアドバイスを真摯に受け止めただけなのに
ここでは笑われてしまうんですか？

私も髪下ろしてみようかな〜

でも今まで結んでたのに何急に色気づいてんだって思われるのも恥ずかしい

>>517
顔面が美人であれば何気づいたってかまいません
何を下ろしてもかまいません

サイドキックと回し蹴りの足の動きが同じ人ってよく見るよね〜ｗ

細かい事言わないの（５１９）

まさに自分のことだｗ
サイドキックと回し蹴りの足の違い、誰かわかりやすく教えてくだされ。

>>521
足を身体の前で畳むか後ろで畳むかじゃねーの？
もちろん伸ばした後の足の甲の向きとかも違うけど

全然違うと思うんだけど…本当に一緒にしてる？
膝を上げてそのまま直線的に蹴るというか突く感じのがサイドキック

膝腰体側を一直線上にして膝は畳み足首は尻の辺りに置く
そこから膝から先をそのまま回すように蹴って足も綺麗に一直線上にするのが回し蹴り

こんな感じだと思うんだけど訂正おねがい

左のサイドキックが一番難しい
綺麗に蹴れないなぁ

>>523
合ってると思うよ。
もっと簡単に言うと、
サイドキックは、膝を胸に近づけて折り曲げ、相手に足の裏を向けて一直線に蹴る。
回し蹴りは、腰から膝まで伸ばしたまま足を後ろに折り曲げ、相手に足の甲から蹴る。
言ってみればエアロのレッグカールみたいに後ろに足を折り曲げて蹴るのが回し蹴り。

>>525 間違ってませんか？
　　　これが回し蹴り
ttp://kicktechnique.syuriken.jp/kickmiryoku.html

ちょっｗ
コンバットでこんな回し蹴りする人いたら遠くから見てみたいｗｗ
周囲で怪我人続出しそうｗ

ちなみに回し蹴りは股を開かないで、振り上げる感じでやると
楽に上がる（上段回しになる

見栄張りたい人はどうぞ、高くは上がる
一瞬だから股の開きなんか気にする人少ないだろうし

>>526
おおー。ラウンドハウスの蹴り方わかりやすい。
部屋でやってみたら敷物がよれよれにｗ

>>528
上段回し蹴りはその通りだけど、そのやり方はコンバットのラウンドハウスキック
では無いよね。

コンバットのラウンドハウスは高さを競うためのフォームじゃないんだから。

ラウンドハウスセットの動きまでやってそっから膝下のばせばラウンドハウスキックじゃないの？
≠廻し蹴り

そもそも↑動画は後ろ足で蹴ってるじゃん 別物。

>>522
>>523
>>525
理解できた！ありがとうございます！！

>>531
コンバット始まって何年もたつけど、いまだに後ろ足の
ラウンドハウスってないね

前足よりも蹴りやすいと思うんだけどやはり危険なのかね？
ヒザを痛めやすいとか、勢いあまって回転しちゃうとか

>>533

右ラウンドハウスキックの場合、
踵を外側に向けた左足を半歩踏み出す事で、
「後ろ足で蹴る」フォームになるのだと思います。
わかりにくくてｽﾏﾝ

>>514
キモデブ発見w

>>533
たしかにやりやすいけど混んだスタジオでは危なそう
テコンドーでは、後ろ足のラウンドハウスの方がよく練習した気がする

>>530
ＢＣのサイドキックやラウンドハウスは高さとかっこ良さ競うためだけのモノです

床と平行以下の角度しか打てない香具師はみっともねぇから出てくるな！！

>>537
むしろ床と平行にしろってイントラがやり方を教えてるんだけど
自分は左足は抑えが利かずに上手く蹴れず上に蹴っちゃうから困りもの

なんとか意識して頑張って床と平行に蹴れたらイントラも頷くというか納得顔してた

>>537
ご苦労さん

いまだに香具師なんて言ってるアホがいるとは驚き

釣られない釣られない

うちのジムに、「インストより自分のほうが上手い」と言ってるバカがいるのですが、どうにかなりませんかねぇー

ウチのジムにも、
背は高いけど思い切り猫背でモヤシみたいな奴が
猫パンチを繰り出すだけのポーズヘロヘロの下手糞のくせに
毎回最前列センターをとるのに必死な奴がいます。
目障りなのでどういうつもりなのか問い詰めたくなります。

でも実際イントラよりうまい人いると思う。

淫虎より上手いのはあたりまえでフツーに腐るほどいるでしょ？

身のこなしだけならばスタジオ参加者の１／３は淫虎よりは上手い。

さらにスタジオ参加者の半数以上はレイチェル・コーエンよりは遥かに上手いのも現実です。

キックの全体のバランスや

身のこなしは、指導受けてるだけあって別格だと思う

ただ、十年前の初期からコンバットやってて上手い人見てみたい。イントラさんより上手い人いるかもしれないと思う。

#42 ワークショップの風景かな？　　Excalibur、微妙だ…
ttp://www.youtube.com/watch?v=xttｰ95RIsKI

#42 間違ったこっちだ
ttp://www.youtube.com/watch?v=xtt-95RIsKI

>>542 >>543
ウチにもグダグダなのに自分は上手いと言い張る馬鹿オヤジがいる。

553

俺が思うにねぇ、コンバットの真骨頂はあまり身長の高くない日本人イントラにあると思うね。

最高のバランスと音楽に合わせた適切な動きが完璧に出来るのは、あまり身長が高くないイントラだと思う。

コンバットに関しては、欧米よりアジア
完璧な美しいバランスは大きなマッチョにはなかなか

【大阪】満員電車でリーマン親父をテコキ・手が臭い常習痴女女子校生を補導★3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/credit/1219308935/

551 は痴漢常習者

550
ﾁﾋﾞｲﾝﾄﾗ乙

>>550 予めレス付けサンキュー

昨日はバックナンバーで37をやったけど、
パワートラック3のコリオをイントラが度忘れして、急遽、41のパワートラック3に変更する破目にｗ


やっぱり37のムエタイは
爽快感バッチリだな！

俺上手いと思う

しかもイケメンだと思う

京橋と梅田茶屋町に現れるコンバット爺さんが最強

>>558

ローカルな

コンバット爺さん最高！

噂によるとコンバット爺さんは、酔拳の達人らしいね

上手なインストラクターを見たことない

コンバット爺さん見てみたい
梅田茶屋って大阪？遠すぎ

あらあら　北九州徳力にはこなきじじいがおるぞよ

コンバット爺さんはフォームが美しい上前列でコミカルな動きでみんなの笑いを誘うネタを毎回準備してくれます。
その相方がパンチ指導おじさん。
お菓子もお酒もスタジオのみんなに振る舞ってくれます。
技術も人脈も人間の器も日本最強レベル。
Ｓ戸さんが来た時も親しくしゃべってました。

556
557 キモめん

ttp://www.youtube.com/watch?v=nfYHPedZK8U

Track6、アタック化してない？　それとムエタイの頭のとこはワイクーかね？

ＢＣ４２すっげえつまんなさそう
もうやめよかな

42はいつ頃からはじまるんだろ

３０番台後半から延々続く
弾霊のコリオの出来の悪さ・・・

何とかならんか

３２くらいまではいい出来だったんだけどねー

３０番台後半からは惰性で作ったとしか思えないほど糞になってしまったわ

ぜんぜんそうは思わないけどな。
BC39とか、シンプルでメロディヤスで傑作だと思うけど。

33、35、38、39好き

うん。好みが似てる。

よろしく

38-8とか37-7とかスカっとするから好きだけどな
41は印象に残る曲なかったけど

２０〜３０くらいまで遡り海賊版コンバットＤＶＤ買える？
買い方教えてください!

こんなくだらねぇもんに金かけてるんじゃねえぜよ

カスが！！ >>577

３０代後半はどんなのか、思い出せないのがほとんど。
でもゾンビは好き。
８曲目は、わりといいのがあるように思う。

曲にあった動きで、楽しく、やり終わったあとにすっきりする、
そんな曲は最近少なくなったと思う。

30台後半は楽しくて好き。
曲にあった動きで、楽しく、やり終わったあとにすっきりするから。
そんな曲ばっかりで、自分に合っていてうれしいわ。
好みに合っていない人はかわいそうね。　

メガロスでも行ってみたら

結婚式のテーマみたいなので始まって、最後にギターをジャン！とするのって何番でしょう？
昨日初めてやったんですが。

22-5
ttp://www.youtube.com/watch?v=zTE7ZX1JrVo

京橋と梅田茶屋町に現れるコンバット爺さんが最強

@587

馬鹿者!!携帯で見れないものを張り付けるんじゃない!

アンカー間違えた。
>>582だった。

@590

たのんます。
教えてください
(´Д`)

>>584>>585>>586
こいつかなりあたま悪いね

あ

>>587
オレも？

>581
#22-5「Crashed The Wedding」

ほぉ、22番だったのかぁ。
古い曲をほとんどやってくれないイントラなので意外だったよ。

情報サンクス。

弾が腹に「主」のタトゥーしてるの初めて気づいたｗ
外人はデザインだけで刺れる漢字を選ぶというが
得意の英語でなぜアドバイスしてやらんかったんだシラップｗｗ

>>592
動画見てないが、文字だけ見てると
「主」じゃなくて割れた腹筋じゃね？とか思っちまうなｗ

２２−５は盛り上がれるからいいよね。
最近はは５曲目で対面とかサークルが減ってきてる？
あまりイントラさんもしたがらない気がする。

コンバットで対面とかサークルとかはいらないよ。

パワーがつまらん。特に最近のパワーはつまらん。
コンバットとムエタイだけでいいじゃないか。

みんな、何歳位までコンバット続けるんだい？

75くらい

還暦で赤いレスミルズウェアを着て参加

シャワーキャップを赤く塗ってかぶると
なおよろし

>>595
>対面とかサークルとかはいらない

同意。しらける。

マジレスすると５０代くらいが限界じゃね？
それ以降って見ないな
おばちゃんは６０代くらいが居たような気もするが

会員同士向き合ってやるのを嫌がってる参加者は多いな、見てる感じだと
特に対面だと顕著で、真ん中が大きく空き過ぎることもよくある

>>601

40代以上はみんな猫パンチ
まともなパンチは見たことない。

>>603
それは年齢関係なくない？

猫のパンチは気合が入ってるが、お前等の猫パンチときたら〜

猫ちゃんに弟子入りしろ

ちょっと猫キッサ行ってくる　ノシ

>>605 ttp://img01.otaden.jp/usr/tadahilloyd/ani_cat-punch.gif

こうだな、参考になる

コンバット本当に好きだよ。
ずっと続けたい。
でも気が付けばスタジオで高齢者になってる。
辛くなってくるだろうな。

>>607
うまく全身運動できてるな　マジでいいお手本

50-60代でコンバットやってる人の方が努力しないでただ衰えてく人より全然かっこいいと思う。むしろ尊敬。

白髪でコンバットやってる人って
日本のどこかにいますか？
頭のほぼ全体が白髪ね。

876 名前：名無し会員さん[] 投稿日：2009/11/27(金) 22:26:04 ID:ZvV5GWn/
>>875 ＢＣをはじめたばっかりの方には新鮮なのかもしれませんね。

ＢＣ３０番台前半から始めた私のような古株にとっては最近の出来の悪さは
耐えられません。最近はまったくでなくなりましたわ。

ジャムがそうならないことを祈ります。

>ＢＣ３０番台前半から始めた私のような古株

これって釣りだよね？真性じゃないよね？

22って古いんだ〜。ｼｮｯｸ

≫611
ハゲの人は多いけど
私は子供と一緒にコンバットできるまで頑張るつもり

すでに子供とコンバットしてまっそ
孫とコンバットできるまでがんばるつもり

>>603

＞40代以上はみんな猫パンチ
まともなパンチは見たことない。

自己紹介ありがとん

多分6曲目だと思うのですが
後膝から一歩踏み出して、逆の膝、最初の膝×2は何番なのでしょうか？

テンポー？

>>619
それです！！！
曲探そうと思っていたのですがコリオNO.が解らなかった

ごめんなさい
ムエタイだから7曲目ですね

自己解決できました

痛めた膝よくなってきたからBC出たら
また痛めた＼(^o^)／

今年いっぱいでスポクラやめる予定なのに
トレもまともにできないしBCも出れないorz

19番のテンポーのムエタイはイントラによって盛り上がりが変わるよね。

亀田VS内藤戦を見た者は、実際の格闘の試合は派手な撃ち合いは無く、判定勝負が大半と解るだろうｗｗｗ

やっぱり派手に大きく動くコンバットが最高だよ！ｗ

>>625
こんな低レベルのエアロビをやって喜んでいるんじゃねぇよ

カス！！

>>623
＼(^O^)／

コナミではコンバットのことをエアロビとは言わないから不思議に思っていたんだけど
キッツウェルネスではコンバットを最強のエアロビックトレーニングと紹介しているから
６２６がコンバットのことをエアロビと言ってるのがわかった。

相変わらず病んでますね

次の患者さんどうぞ

コンバットしかやらない人よりエアロとかやってる人のほうが上手いよね
動きの質が違うというかバネがあるというのか身体の使い方がわかってる

>>623
なんでやめちゃうの？

>>631
恐れを知らないマタドールだな

>>633
世間を知らないお山の大将だな

うちでは、パンチやキックを使ったエクササイズ
というフレーズで紹介している。

大将が引退するまで自分も続けたいね。＾＾

初期からやってるひと少なくなってるみたいだね。

自分はBC８からやっている。
今も昔もいい曲もあるし、いまいちなものもあるし。
今はBC10番台からできるイントラのレッスン行ってる。
ミックスは10から41まで色々混ぜてくれる。

４しぇあに42の動画があるみたい
でも、どうやって結合したらいいものやら・・・

>>639
4しぇあ?
とりあけず結合の仕方試すから場所教えてください。

初心者なんだけど
元芸者さんの動画みて、動き勉強してる

只今、DL中。

DL終わったが判らんわw

ヘッダーを見る限りmp4っぽいけど
どうやって結合すればいいのやら

ttp://www.4shared.com/file/159865343/b50852fc/comunidadebodysystemsvideosemu.html

絶対いるよな、コンバットでアタックキックする奴

>>645
動画じゃない。

コンバットでは、男は黒のウエアが多いけど、
もしかしてＢ地区（見えにくいように）対策なの？

>>648
最近、白のコンプレッション系のウェア買ったけど
乳首透けすぎて、鏡に映ってる自分がはずかしくなる。

新曲になるにつれ、ネットから動画を探すのが困難になってる気がする

今晩の45クラス、現行の42通しか？バックナンバーの通しか？ミックスか？参加してからの楽しみだ！ｗｗ

>>648 基本、痩せたい奴が多いからじゃね？
黒を着ると痩せて見えるとか何とか・・・
ビーチクもあるんだろうけど

BC7-6 Fire(Scooter)は、かつてイベントの定番曲だったそうだけど、
どのへんが面白かったのでしょうか？

曲自体はそれほどいい曲ではないような？
また動きも、反対の手のパンチを振り上げてってところが幼い気がするけど。

オプションの動きで、くるっと一回転するのが斬新だっただけでしょうか？

>>653
空耳で「イス取りゲーム♪」って聞こえるのが楽しいのだと思う

>>646
逆に普段アタックに入らないから、
たまにアタックに入るとキックとかパンチがコンバットっぽくなる。

>>654
あれ、そう？　　もう一度YouTubeで聞いてみよう。

BCの一桁の話に乗ってくれる人は、やっぱりほとんどいないみたい。
10年近くBCを続けている人はあまり残ってないの？寂しい。。みんなやめたの？

もう絶滅してしまって、スポクラもやめて、
50才とかになってメタボになっちゃってるのかな？
自分も何年か後には。。。　いやいや、末永く続けよう。飽きないように。

>>656
うちの所は昔からの常連はとっくに消えたな。
自分も気が向いたら出る程度だよ。
コンバットは長年してたらいつかは飽きが来ると思う。

背中に「猛者」とか書いてあるイベントTシャツ着た人が前にいたんだが

プッシュアップで膝つくなよ。猛者なんだろwww。

ワンハンドができなければ猛者じゃねえ。

猛者猛者してやった
MIXなら何でもよかった
今は41している

猛者T知らん奴がグダグダぬかすな！
ほっといたれや！

ここに書かんと、本人に直接言わんか！！

>>656
ちなみに空耳ポイントは、右を向いてジャブ２回を数セット（４セット？）
やった後、左を向くタイミングです。
これをよくやるイントラは「左を向いて、イス取りゲーム♪」
って感じでボソッと言ってるので気がついてない人も結構いそう

あ〜、確かに「椅子取りゲーム」って聞こえるわ

Fireの面白いところは動きのスピード感だと思われますな。
今でこそ全体的にアップテンポの曲が多用されてますが、
一ケタ台の曲でFire並みにラッシュが入る曲はBC06-06 Rofo's Theme位でしたから、
ある意味斬新なコリオだったのではないでしょうか？？

あとBTSJツアーそのものがこの時期に始まってるはず（ですよね？）なんで、その関係もあると思います。

>>635

猛者T着てると偉いの？
猛者Tっておいしいの？

>>663
おおっ　そうなんですか。参考になる。
ありがとうございます。

>>664
もちろん皆さん知ってるように、関西で4月ごろに毎年行われる
弁天町支店のLes Millsイベント（通称　猛者イベント）のグッツ。
関西の身近かつ有力イントラが集結するから楽しいのだよ。

>>661
> ほっといたれや！
> ここに書かんと、本人に直接言わんか！！

たった２行で正反対のこと言ってるバカｗｗｗ

グッツって。

古いナンバー知っているから、と自慢気にいう奴・・・

やはり、まだまだいるな。

コンバットに限らないが、こういう奴って・・・

こういう奴って、記憶力が凄くて、頭がいいんだろうな

ああ、だが頭は良くても賢くは無いな

>>668
いやそういうつもりじゃない。
うちのイントラちゃんが常日頃からBC1含めて大昔の曲のミックスしてくれる
から、興味関心があって調べたいだけ。
イントラ以外にも昔の曲をリアルタイムで知っている人は貴重で大切な存在だ。

>>669
いやー　照れるな。それほどでもー〜

グッツじゃなくて　グッズ？　

悔しいから叩いてるんだろう。
>>668みたいなヤツこそ古い曲
知ってたら自慢気に講釈たれてる。

>>668
なんか気分悪くされたみたいならごめんなさい；
自分はそんな古株ではないですよ。
ちょっと古い曲を知ってる程度です。

新参ほど古い曲に執着する。何処でもうざがれる。

　この動画は、Les Mills International さんによる著作権侵害の申し立てにより削除されました。？？

　無い？？　　４２の動画が無い？？

　　バンダレイ・フィリオ（ゴリラ〜マン）の動画が無い！！

　身体に響く・・・ゴリラ〜マンの動画無い！！　　おまえら・・・頭だけ響いてどうする・・・


　　有る意味・・・・レスミルドランカァ〜　　　レスミルを記憶して・・・馬鹿何？？　

とは言ったもののの　モリべ〜ションが　いまいち上がんない・・
５年ぶりに変更になった　スキー教程でも・・・

（自然で楽な○○のすすめ）　　　無知とハンマー？？　　当たり前の内容で残念〜遅れすぎぃ〜

ヤマダ電機：創業者・山田氏が会長に、新社長は一宮氏
ttp://mainichi.jp/select/biz/news/20080402k0000m020119000c.html

>一宮　忠男氏（いちみや・ただお）創価大卒。８３年ヤマダ電機。取締役、専務などを経て９５年４月から副社長。宮崎県出身。

>>668
こういう奴って、古いナンバー知ってることを自慢するよな

>>674
そうかそうか、くやしいの-くやしーの-

お前の負けだボケ　お前の存在のほうがよっぽどうざい。性格悪っ　

>>673
これからも続ような。それにしても妬みがすごいね。

スポクラ板のＫ１実況スレはここでつか？

さあて、K-1GPを観て
コンバットの参考に
しようかな！ｗｗｗ

バダ・ハリのフック
アリスターのニーキック
これは使えるな！ｗｗｗ

そーかそーか

テーマは外敵襲来か
スタジオ常連を圧倒するような身体能力を持ったウェイトトレーニングの猛者が「スタジオなんてウェイトトレーニングに比べたら簡単だ」とか言って対立したら面白いかも

K-1、1ラウンドKOばかりで試合も短く参考にならずｗ

>685　それ言うなら、スタジオ常連を圧倒するような格闘技経験者の猛者達が「コンバットなんて（略」とか言って来たら・・・いやフツーに勝ち目無いなｗそりゃそーか

BC42の動画を3時間かけて探したけど見つからず・・・
まだうｐされてなのかな

>>686

>>625

ウェイトトレーニングの猛者がパンプで
ヘナチョコだったので驚いたことがある。

今日新曲42をやったよ。イントラも参加者もイッパイイッパイって感じで感想
はなんとも言えん。
スイープ？という脚払いをかける動きやジンガで回転するところ、ムエタイは
約７分半ぐらいのトラック、８曲目パワーの終盤ではジャブクロスをひたすら
連打、あと対面の曲はかなり短かった

Poisonも長いよね

８曲目 すくーたーも長いよね
長くても飽きないよう、もうちょっとコリオに工夫があれば良かったのに

案の定、アホウが下手なアタックやってたが
気持ちは十分理解できる

モリべ〜ション

昨日の感想のつづき

２４−２
ＢｏｎＪｏｖｉのベストアルバムの先頭を飾る名曲
出だしの曲調、パンチの効いたベース音といい
コンバット１にふさわしい曲なんだけど


コリオが駄作で
コンバットでは凡曲以下になってしまって 悲しい



それに引き替え

元祖サークルＫ、元祖ムエタイ

久々やったけど
良く出来てるわ

アップ長い。覚えてられない。

>>690
持久力と瞬発力の違いだろ

会員喰いと噂になった某Tが
年内で勤め先退職の詳細きぼん

個人トレーニングと
集団トレーニングの違い

Ａ型インフルエンザ発症しちまった・・
コンバットやりてえよぉ・・・

>>700
ドンマイ！！
すぐできるようになるよ。
あせったらいかんよ。

42の動画のありか教えてください。

>>702
いつまでもしつこい。

>>702
素朴な疑問だが、ＢＣの動画観て何が楽しいの？

到底、理解不能

もちろん、ＢＰ，ＢＡなどにも言えることですが

岡山店　竹内Tが退職？　　本当ですか。

>>704
自分で考えろカス

ぴっちり系の上下のときってファールカップっていうの？あれつける？
この前そんな人が居て、上半身も下半身もご立派ですねって思ったｗ

>>704
家で予習復習ですよ

>>708
だからー

なんでそんなことする必要あんの？

スタジオでみんなで動くほうが楽しいじゃん

まさか予習復習しないとあの程度の動きについてこれないの？

あんた　バカ？

スルー力検定実施中です

>>704

人格障害者はスルー

>>709　のような バカにはバカとはっきり言うのが
よりよい社会を作るためにベター。スルスルしてりゃいいってもんじゃない。

竹内トレーナーさん
コナミ辞めますよ
もうレッスンも残り少ないです

他人の事は放っておけば良いと思う

たかだかDVD見てるくらいで、
何でそんなに馬鹿にされるのだろう？

何でそんな事擦る必要があるの？なんて聞いてるが、
そんなもん、見たいから見てるだけだろ

DVDって左右逆に映ってるんだっけ？

前列の端っこでやってる人はイントラの姿が見えにくいことがある
ましてや目黒青葉台みたいに横長だと尚更見えないことがある
予備知識としてDVDがあったりすると安心出来るとは思う
1時間不完全燃焼で終わるよりはマシと言われたら仕方ないかな

それが良いことか悪いことかは別問題だと思うけどね

本人が見たくて勝手に見てる分には放っておけばいい、好きにすればいいとしか言えん
だがDVD見て新曲の練習してるって自慢げに言われたら呆れちまうのも事実
エクササイズの一つでしかないのに、人より早く覚えたからって尊敬できるようなもんじゃないわけで

自慢げに言われたとすぐに反応するところに
包容力の小ささ、度量の狭さを感ずる。

DVDを見る見ないはどうでも良いが、こんなとこに晒してくれと頼む702のようなやつがアホ。
そんなアホのおかげで隠し場所が変わったんだからな。

そしてオクで捌かれてる海賊版が売れる

レイチみたいなコンバットがド下手なおばさんの動画観ても何のプラスにもならないよ〜

ましてや旦那に至っては問題外だし


観るだけ時間の無駄だわ

又こう言う奴が・・・
だったらあんたの画像を（以下略

BC42のDVD入手しましたので、あまりもめないでください。
自分はパソコンに取り込んでプレーヤーで左右反転させて見てます。

>>723
torrentで放流して

721 旦那の動きを馬鹿にできるなんて
格闘技素人だな
嫁は別として

ダンはムエタイで元全英1位、世界ランキング2位じゃなかったか

サイキョー流は無敵だな

いつも最前列中央でレスミ赤タンクの
背の低い女コンバットオタクが痛々しい。
婚活苦節10年で逃げ場はコンバットだけか。

新曲だから久しぶりにやったら
吊り橋効果で動きの手本にしてた常連さんを好きになった
目が悪いから顔もわからないのに単純すぎるぞ自分

>>723
この世にＢＣの違法コピーＤＶＤ観て喜んでるアホがいる

菜のには驚いた

あいつ、羨ましそう

42のDVDゲストイントラ早鳥だな。

コンバットのコリオを人より早く覚えて、正確にやってのけて、
得意になってる、型を決めて恍惚としてるやつは
はたからみるとバカに見える。

>>733
そういう人が居てくれるから
私なんかコリオ覚えてなくても、イントラさんが見えにくい立ち位置でもお手本にできる・・・

別に周りに迷惑かけてるわけじゃないし
あんまり意地悪い見方しなくても良いんじゃないですかぁ？？？

あとはまかせた


ttp://www.dailymotion.com/video/xbfba0_bodycombat-42-1a_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfbcj_bodycombat-42-1b_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfbf1_bodycombat-42-2_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfbig_bodycombat-42-3_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfch7_bodycombat-42-4_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfd1i_bodycombat-42-5_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfd77_bodycombat-42-6_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfdcc_bodycombat-42-7_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfdh9_bodycombat-42-8_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfdly_bodycombat-42-9_sport
ttp://www.dailymotion.com/video/xbfdpp_bodycombat-42-10_sport

>>733
自分の覚えの悪さを棚に上げて･･･
見苦しい。。。

>>735
レスミル８アイテムの中で唯一ＤＶＤを観ても無意味なのがコンバット。


イントラ以外に観るヤツは知恵遅れ。


マジで時間の無駄！！！

なんでそんなに必死なん？

ヤツが必死になる理由はわからん
俺は変な動きをつけていくキモイ常連から身を守る
という理由で見てる
ここに来る人には理解されないだろうが

大阪京橋のコンバットじいさん最強

>>735 thx

>>732 早鳥ﾜﾛﾀ　ほんと迷惑だよな

コンバットほんとに楽しいね。

ジャブ クロス アッパーでも引く速さはハヤドリと違うし
次のタイミングを合わせているもん

キモ常連連中のキモ動作って、
グループで練習でもしてんのか？

合宿するんだよ

大阪でフォームの綺麗な人の居る店情報よろしく。
是非参考にしたいので。

いっぱいいすぎて書ききれない。
で？
>>746はどこ近辺の人なんだ？

>>747そんなにいるんですか？
大阪は下の方です。

じゃあ、なかもず。




と書きたいけど、





また「自演乙」とか書く輩が出てくるしｗｗ

自演乙

なかもず？
男？女？

女。

俺が今まで見た中で一番上手いと思う。

なかもずには最近行ってないなー。
今度行ってみるかな。

>>746
オレが行ってやろうか？
どこの店舗？

なかもず って…

過疎ってるしwww

何曜日？

このひとだれ？

http://adult.g-gate.info/eroj/img/125243/125765.jpg

>>757
知ってますけど…
また凄いサイトですな。あはは。

コナミの盗撮・・・
しかも、男が対象被写体とは・・・

そんなことより俺のID クソなんだけど…

>>760
すげー

>>760
糞F1GPか
F1はもう何年も見てないな。
F1といえばフジテレビだが、まだ中継やってんのかな。
フジテレビといえば、あの女子アナはまだコンバットやってるんだろうか。

>>758

どこのお人？
ホモなの？

フジ穴にコンバッターいたんだ？

こんばったー・・・

>>763
四国のどこかの店舗とだけ。

コンバッターｗ
http://wwwz.fujitv.co.jp/ana/profile/profile.html?89

776ｻﾝ
ﾄﾞｰﾓです

↑766ｻﾝの間違い

アタックやる人はアタッカーだが、
コンバットやる人はファイターだって何度言えばわかるのか・・・・

コンバトラーで

v

格闘技経験者でコンバットも常連ってのが一番理想なんだが、格闘技経験者でコンバットもはまる人って少ないよな
格闘技経験者でもコンバットに慣れてないと慣れてる常連の方が上手かったりする

いや、むしろ逆

コンバットは、パンチ&キックをちゃんと打てる本質的な動きが出来て、
なおかつ音楽に合わせるリズム感があれば良いと思う

格闘技経験者って言っても、ピンキリだからなぁ…

サンドバッグやキックミットを打ってみれば、自分の打撃が良く分かる

コンバットはバットスイングだよ　最短距離でボールに当てるスイングが出来ればＯＫ

ボクシングジムで頑張れば確実にスリムになれるのに
ボクシングジム経験者が何でスポクラに来てコンバットなんかやるのか理解出来ない

早鳥って、どんな人のことを言うのですか？
　
最前列をキープするために早くから並んでいる人のことですか？

>777
ちがう。レッスンの中で、ある動きの本来の動くタイミングよりも少し早く動く輩のこと。
もしくは、まだ前の動きが終わっていないのに、勝手に次の動きに移っていく輩。
イントラが説明若しくは例示のために1呼吸早く次の動きに移ることはままあるが、それと同時に動く連中もいる。

総じて、迷惑な存在である。

混み合ったスタジオで格闘技のつもりで
やってるヤツは迷惑。
たとえ足が当たらなくても周りに
危険や威圧を与えることを当たり前と
思ってるようなヤツは
スタジオでなくボクシングジムでも行け。

オーラ感じるってビビり過ぎだろ（笑）
北斗の拳でボコられる雑魚キャラか！

あべし

コンバットの蹴りで格闘技風にやるってどうやるの？
回し蹴りなんて全然違うしさ
早く蹴るとかテンションつけるのは別におかしいとも思わないし

ラウンドハウスキックでの例えだけど、骨盤を回旋させるかどうかでない？

ラウンドハウスキックのセットは、最初から膝を前方に出してセットして、
そこから膝下を降り出すけど、本当の回し蹴りは違う

コンバットでラウンドハウスキックを格闘技風に味付けしてやるなら、
骨盤を回旋させて脚全体をムチのように振り出し、
寸止空手の要領で正面の仮想敵にビシリと打ち込む感じが良いのでは？

あくまでコンバットなんだから、相手も居ないし早く蹴る必要も無いよ
リズムに合わせて、楽しく動けば良いと思う

コンバット39や40は大変楽しかった。

一方、今回の新曲BC42は大変おもしろくない。
これから１ヶ月とかこれをやり続けるのは大変苦痛。
早くMixにしてこの新曲は葬りさってほしい。

エスキーバや、変な盆踊りのような手つきのカポエラとへんなランジが間に入ったキックなど、
あまりにも変わった動きが入りすぎて、爽快感が全く無い。
プッシュキックも乱用しすぎ、昔は上には蹴るなと言っていたのにむちゃくちゃだ。

空手の型も別にかっこいいとも思えないし、それに空手パンチは連続しすぎ。
最後の一発を空手パンチするならば「決まった！」と
かっこいいし爽快感もあるが、連続しては照れが出てくるし盛り下がるだけ。

また、片手を前に出してブロックして空手パンチ連続などのところも、
全然燃え上がらない。
片手前に出すのは本来かっこいい型だから、
もっとコリオとしての使い方があっただろうに。なぜ2連続空手パンチなどがこれに続くのだ？？

ジャンプキックも今回はつまらない。形だけでも入れてみましたみたいな。

挙句にはムエタイパートでは、これも取ってつけたような最後だけのジャンプ。
この最後のムエタイジャンプをやっている人は2〜3人というありさまで、白けまくり。
なんじゃこりゃ？？　BC42は大失敗作。どうなってしまったんだ？

そういや21からコリオグラファ変わったから、
40を境目にまた変わるのかと期待してたんだが…

３７以降ひどいね
４１だけはチョットよかったけど

う〜ん37以降は特にひどいのかな？
それはそうと2009年のコンバット(38〜41)で良かった曲をあげないか？

おいらは38-08 - What Hurts The Most (Al Storm Remix) - Cascada
が好き

今回酔いだろ

どれも、８曲目はそんなに悪くないと思う。
ただ４１の８は、手をぐるぐる回す動きが多すぎ。

レイチェルがいち・に・さん・ダァー！！

前回より４２の方が良いと思うが・・・
人それぞれかな

曲は割りと好きなのが多いが、コリオがつまらん。

>>791以外にだれか、もっとBC42を擁護するやつはおらんのかい？
どのへんがいつもよりBC42の方が良い？　

ちなみに自分は2009年以降のものに限って言えば、
BC38は好き。
BC38-3のボン ボン　ボン　ボン　のジャンプジャブのアルゼンチン人Hernanちゃん大好き
BC38-6のエスキーバは嫌い。BC38-7の哀愁だだよう中での連続ムエタイキックは大好き。
BC38-8のようなものは大好き。8曲目の連続パンチはどれも最近なかなか良い。

BC39は全体的に大好き。最高。

BC40は好き。
BC40-4は、明るい曲調の中でのエスキーバ含めてジャンプキックも楽しい。
エスキーバはこんな感じで使われるならば良いと思うのだけど。。
ただしBC40-7ムエタイは嫌い。何度も何度も手で掻く動きがどうも今ひとつ。
ムエタイっぽくないし。でもその分、その後のBC40-8 Set you freeは最高。

BC41はちょっとだけ好きでないものがいろいろある。BC41-1マイヤヒは良かったけど。
BC41-4のプッシュキックのやつは曲もコリオも嫌い。後半のジンガはいい。
これの4曲目が好きな人はBC42も好きなんじゃないかな。BC42はその後継みたいだから。

BC41-6の4方向へのキックは好き。全身が鍛えられる感じがする。
BC41-7ムエタイは、後ろ足のムエタイキックを出すタイミングがいつも遅れて
ヘナちょこキックになるしあまり好きでない。
BC41-8曲目は良かった。ビートに良く合った連続パンチがGood。くるくる回す手は確かに多すぎるな

以上、好き嫌いが多すぎるBCファンでした。

自分は曲名ではおぼえていなけど。。
BC38-3 Like I Feel (Squad E Mix) D:Code feat. Emma
BC38-6 No Good (Start The Dance) The Prodigy
BC38-7 Raver’s Paradise Nick Skitz feat MC BB (Stadium Mix)
BC38-8 What Hurts The Most (Al Storm Remix) Cascada
BC40-4 Power Of The Mind Headhunterz
BC40-7 Speed Atari Teenage Riot
BC40-8 Set You Free N Trance
BC41-1 Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix) O-Zone
BC41-4 Enter Sandman Spock
BC41-6 Let Me Entertain You Bodytronixx
BC41-7 Desolation Row Krakaw Kreativ Kollektiv
BC41 8 What Do You Want From Me (Squad E Remix) Cascada

combat初心者です。
どうぞ、宜しくお願い致します。
bodycombatで流れる曲が良いなぁ〜イントラの方は曲選びも上手だなと思いながら、日々練習に励んで居ます。

そう勝手に思い込みながらこちらのスレを読み曲が『ＢＣ30』とか色々決まって居るみたいで。

このＣＤが購入出来るのであればしたいのですがとおしらた手に入りますか？

また、combatの曲の仕組みについて簡単で良いので教えて頂けると助かります。
ちなみにロシア人です。日本語がおかしかったら許して下さい。

oi　suzy！

８曲目最近いいと思う。
４１−１はマイアヒも面白いけど
その次の曲も聴いてて元気になる。

なんだかんだ言って、みんな結構楽しんでるなｗ

やはり曲とコリオがあっている曲がいいと思う。
BC39-4　　Jump That Rock
前に向かっての裏拳とサイドキックの組み合わせが良かったなぁ

BC39-6　　So Whatもゆっくりした曲だったけど
曲にパンチ、キックがマッチしていた

オレはむしろ逆

たとえばどの曲？　参考までに

>>795
だれもレスないみたいなので、自分が代表して、Russianおいでやす。
Body combatなどのLes MillsシリーズのCD、DVDはイントラ専用で一般の人が
購入することは残念ながらできないことになっています。マニアはインターネット上を探し回って、ブツブツ･･
Body Combatの使用曲のリストであれば、Les Mills Japanのホームページに曲リスト検索機能あり。

Body combatは、3ヶ月に一度づつ新しい曲と振り付けがLes Mills international
（ニュージーランドのオークランドに本部ある）に属するコリオグラファー
と呼ばれる人たちによって選定、作成されて全世界にリリースされています。
そのそれぞれが、BC40、BC41等と呼ばれるものです。

BC1〜20まではその曲選びと振り付けをする責任者がアルゼンチン人のナサとガブ夫妻でしたが、
約5年前のBC21以降、現在のBC42に至るまでイギリス出身のダンとレイチ夫妻です。

BCはどのシリーズも毎回だいたい１０曲構成で、どれも1曲目はウオームアップ、４曲目に
ジャンプキックが入る動作、7曲目はムエタイ、8曲目は長い連続パンチで最もキツイ曲、
9曲目は筋トレ、10曲目はクールダウンといったような一般的な構成となっています。
従って、新曲に飽きた時期にイントラが曲をMixにする時には、
１曲目はBC20の1曲目、2曲目はBC25の2曲目、３曲目はBC15の3曲目　というように順に組み合わせます。
例えば7曲目はムエタイで、色々なシリーズの7曲目から選ばれますが、
BC27-7のSo What　という曲が、もう3年半も前の曲ですが名曲としてよく使われます。
このような有名曲は多く、例えば4曲目ではBC25-4のJigga Jiggaなどいろいろあり、
イントラが曲を選ぶときにはどれを選ぶかが大切な腕の見せ所です。

一般的に言って、昔のBC20以前の方がスピードが遅く単純で、当時の動きを好む人も多いですが、
今はそれから確かに進化しスピードが上がり、繰り返し動作が多用され
そしてよりきつい（より楽しいと一般的に言われている）ものになっています。
最近のBCの8曲目がその特徴をよく現していると思います。私も今のコンバットの方が自分の好みに合っています。

なんでワシこんなに長々と書いてるんだろ。つくづく暇だな。

>>802, 803 いやあ好感をもてるよ。
人にケチばかりつけてるやつや、けちくさいやつより
よりよっぽどいい。

曲と動きがあってる曲、
３２−４初めてやったとき、
ゆっくりなのにジンガとかジャンプサイドキックとか
すごく合っていて大好きだった。
人気ないのか、今はあまりやられないけど。

>>790

レイチのたるんだおなかをみると、コンバットもジャムも
シェイプアップには効果ないんだと確信しました。

>>799
>>805

スピードの魅力でなく、ゆっくりダイナミックに動くってやつで、
そして曲のリズムにぴったりはまる大人の快感っていうやつですね。

>>799
39-6 ナナナナーナナーナ、ナナナナーナナ
キックがはいる曲はこれくらいがいいね！

>>805
３１〜３３の４曲目はゆっくりだけど
何か曲と動きがしっくりとくるような感じがして、テンションがあがりました。

ただ、ジャンピングイバーシブサイドキックが危険とかで、
現在、やらなくなってしまった店も多いのでは。

みんな、コンバットを愛しているんだね。　
よく伝わってくる。ラブラブだね。

>>782-783
蹴ることだけに関して言うと、コンバットと格闘技の蹴りは全く違うというわけでもない。
基本、回し蹴りの動作順番は、胸→腰(骨盤)→腿→脛の順で回転させるので
ここはコンバットでも変わらない。

　1、ガードの構えで後ろ手を引く(胸が回転する)
　2、セット(骨盤を回し、腿を振り上げる)
　3、蹴る(脛を出す)

自分的に感心するのはコンバットの蹴りは格闘技経験がなくても、上記のように
綺麗な蹴りを出せるように工夫されているという点。

基本、エクササイズなので腰をひねるということに重点を置かれているのだと思う。

>>786
３４以降はすべて駄作が正解
４０番台はカス以下

>>810
もう愛せない
よくならないってあきらめました
コンバット無くして別のレッスンにしてくれ

>>881 続き
どちらかというと格闘技と異なるのは腕の方で、格闘技の場合はガードを崩さない。
空手で言えば蹴り足側の手は金的を防ぐために下におろし、
逆手はアゴをガードする(流派にもよると思うけど)。

その他、初動で蹴りとばれない様に蹴るので素早くなる。
ただそれを真似すると、脚を大きく振り回すことになるので周りの人に大変危険…。

綺麗に蹴るというのなら、同じ軌道で綺麗に戻すようにすると良いかも。
全体の動作が鋭くなると思うので、格闘技チックに見えるかも。

>>813
>>881 でなくて >>811 でした…orz

>>812
じゃあこのスレもくんなよ
未練がましい

なんだあのムード歌謡わｗ

キックは、軸足のかかとの向きが重要

サイドキック、バックキックは蹴る方向に軸足のかかとを向ければ良いが、
ラウンドハウスキックはちょっと違う（その方向にかかとを向けると、キックが流れる）

>>802さん

御礼が遅くなりました。スミマセン795です。
bodycombatの曲についてまた細かい部分までお返事下さって有難うございます。
世界に発信されるなんて凄い！
ダンさんとレイチェルさん。夫婦でやるのが決まりなんですか？

combatの曲はＣＤ化されてないのですね。
どこかのgymへ行けば売ってるのかと思いました。

イントラの方々はどおやって発信される曲をダウンロードしてるのですかIDとかパスワードがある？
聞いてばかりでスミマセンでした。
親切な802さん有難うございました。
Thank you so match♪

>Thank you so match

アタック、ボディステップは
ほとんど純粋に体を鍛えるための運動と言えるけど、
コンバットはカッコをつける、それを他人に誇示したいと
いう要素がかなりはいっている。
だからコンバットにはかなりキモイヤツ、
ガキレベルの幼稚さ丸出しのヤツが多い。

>>820
のるほどね。
以後自分も気をつけないと・・・
えっ！もう遅い！




とりあえず、ﾚｽﾐﾙ迷彩パンツは止めます。＾＾

>>821　のるほど？

週１回ぐらい
ＢＣ２０以下 限定の
マスタークラスを設定するというのはどう？

とにかくコンバットやってる奴らはキモイ。
アタック、ステップはまだ可愛いもんだ。

>>823

FIGHT DOやればいいんじゃね。

ttps://secure.dataplus.co.nz/data/COMBJaL.htm

BODYCOMBAT? 42についての御意見に、お時間を割いて頂きまして有難うございます。
当社は、お客様からの御意見を大変重視し、常日頃から改善に努めさせて頂いております。

アタック、ステップで鍛えた太腿を見せる為に
コンバットでは超短パンでやってますが

キモイどころか、これがなかなか好評で

42-4の足払いみたいなやつは、どこに効かせるんでつか？
腹筋でちゅか？

>>828
内もも

アタックとステップの面子って・・・

エアロビのへなへなした常連面子とほぼかぶってるよね

他のスポーツクラブだと客入らないけど、ここだと格闘系のレッスン客はいるみたいだね。
初心者をうまくつかんでいるようだね。

>>820 見られてる意識が無いと
人は老け込むらしい

>>830 アタックとステップに比べると
コンバットは必要体力レベル落ちるでしょ。
ムエタイが入って前よりは上がったけど。

>>832 それは正しいでしょうが、コンバットの場合
カッコつけたい見せたいという意識が異常に肥大している
人がかなりいる。アニメのヒーローになりきってる幼児や
つっぱらかってる中高生と大差のない印象を受けるひと
すらいる。

>>833
かっこつけてても良いんじゃね？

>>833
どんな意識が肥大してても良いんじゃね？

どうせやるならカッコよくやった方がいいんでない。

>>830
アタックやステップでは、へなへな連中が
プッシュアップ膝付かずに完走します。
コンバットおたくは…ｗｗｗ

>>837

顎と胸が床につくまで下げろよ。
そうでないと、完走とは認めない。

最近のコンバットは8曲目迄しっかり動けてれば、プッシュアップ時は腕も足もパンパンで膝はつけてしまう。
逆に普通に膝つけずにやってる奴は、例外もいるが大抵は8曲無駄な時間すごしてんなって感じの動き。

>>839
それはねーよｗ

プッシュアップと八曲とは
使う筋肉全然違う。
プッシュアップがひざつかずに出来ないということは
必要な筋肉が十分備わっていないと言うこと。

パンチを打つときに使う筋肉は二の腕などの腕を前に押し出す各種筋肉。
一方、プッシュアップの時は、大胸筋メインとはいえ、二の腕などの
腕を前に押し出す各種筋肉を使っている。のでは？

>>841は馬鹿か？
言いたいことは分かるが、スポコン魂のまるだしは流行らないし、
（そして、このひと体だけで頭すっかすっかなのねとか思われるのがオチだし）、　
確信をもって間違ったことを断言するその口調は、馬鹿にされるぜ。

パンチは体幹で打つもの
だからネコパンチになるんだと思うよ

馬鹿が人を馬鹿にしてもなんの意味もないのが分からないようだな

>>842 パンチを打つとき使う筋肉って
お前はスタジオの壁をパンチで打ってるのか。
まともな人間はコンバットでは空気しかうってないよ。

>>845
プッw

>>845
それらしいこと言っても、ボロが出るだけだから
何も書かないほうがいいよ、君は。

背中で打つのが理想だよね
足と背中が上手く使えてればそんなに腕の筋肉は必要ないよ

プッシュアップは胸と二の腕の筋肉を使う
腕の幅がちがうと使う筋肉も変わってくるけどね

　　　　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　　　　／ノ^,　　^ヽ＼
　　　　　　　　　/ (○） 　（○）　ヽ
　　　　　　　　/ ⌒（__人__）⌒:::　ｌ　
　　 ⊂￣ヽ＿|　　　|r┬-|　　　　|　 　　>>839 ウケるんですけどw
　　　　<_ノ＿ ＼ 　 `ー'´ 　 　／　
　　　　　　　 ヽ　　　　　　　⌒,
　　　　　　　 /＿＿＿_,､ノ　/
　　　　　 　 /　　　　（＿_／
　　　　　　 （　　（ 　　（
　　　　　　　 ヽ__,＼＿,ヽ
　　　　　　　 (＿／(＿/

ぼくの腕は、伸ばすときには二の腕の筋肉と胸の筋肉が縮み、
引っ込めるときには、力こぶの筋肉と背中の筋肉が縮むのですが、

パンチは繰り出す手と逆の手を引っ込めるのに意識を置くってことで正解かい？　

意識すべきは体幹の動き
あんまり手に意識が行くと、手打ちになりがちだよ

逆の手を引っ込めることに意識を置くのではなく、
パンチした手をきっちり引くことに意識を置くほうがいいと思う。

パンチは軽く握る（鶉の卵を持ってるような感覚）
打ち切る瞬間だけジャンケンのグーくらいの感覚で握って引く

ジャブは距離を測る程度でいいから本当に力は入れなくて適当に打てばいい
クロスは前足にちゃんと重心を置いて後ろ足を返し（そうすると腰と肩も回転して自然に前に出る）
その勢いで腕を直線的に出す
腕じゃなくて足を意識して打ったほうが良い

パンチのポイントはいかに早く引くかであって打ち出すスピードではない

どこを意識すべきであるとか言ってくれるイントラほとんどお目にかかったことない

世間はクリスマスらしいが自分の頭の中には、今晩のコンバットしかない！ｗｗ

完全なコンバット中毒だｗ

>>854
俺も最初の頃は説明してくれた方がいいのに、とか思った事もあったが
いちいち説明してたら時間足りなくなるんだよな。

すいませんテックってそのためにあるんじゃないんですか？

最近TIPから移ってきました。
コンバットって、毎週振りが変わるんですか？２週に１度くらい出てるんですが、毎回振りが違うもので。

脇を閉めて！とか、コブシを内側にひねり込む様に！とか、
テックで指示しても、聞きゃしないんだけどなｗ

そうそう脇は必ず締めるべきなのにあいてる人ばっかだ。
あいてるほうがかっこいいとでも思ってるのかな。

身体全体の力を使ってパンチを打つには、上半身を前かがみにして
その前かがみの上半身を太腿と腹筋で支えてパンチを打つ
バットスイングの姿勢でパンチを打つようにすれば上手くいくけど
最後のパワーを上記の姿勢でパンチを思い切り打てれば、完全燃焼できる

コンバットは動きが早いから、どこを意識すべきかじゃなくて
正しいフォームを身につけて意識しなくてもいいようにする
（意識しなくても自然とエクササイズできるようにする）

>>858
バックナンバー期間は、イントラがあえて毎週曲を変えていることが多い。

ちなみに、3、6、9、12月　に新曲発表があり、
新曲発表の月の中旬頃から１ヶ月ていどが新曲期間。
残りの２ヶ月がバックナンバー期間のケースが多い。
（支店、イントラにより異なる）

コンバットに限らず、レスミルズは大体こんな感じ。

TIPは月頭に一斉新曲で３ヵ月通しだから、ちがうでしょ？

>>862
詳しくありがとうございます。
そうなんですよ〜。TIPは３ヶ月同じなんで、レスミルズも同じかと思ってました。
他にジャンプキックとかはTIPではありえなかったんで、なかなか新鮮でおもしろいです。

でも正しいフォームを意識付けるには、日頃からしつこいくらいに言ってくれた方が助かるんだよなあ

初めて新曲を受けた。
やばい位気持ちが盛り上がらず、このままコンバットが嫌いになってしまわないか
不安に駆られてしまった…。
早くMixになってくれ！

アッパーはどうしたらキレイなフォームになるんですか？

42のムエタイは曲で盛り上がらない？俺だけ？

イントラがしつこく言っても、ほとんどの会員は自己流から正しいファーム
に変えようとしないし、正しいファームでコンバットをやる身体が出来てい
ないというのが正解かな

男性会員の身体能力ってそんなに低いのかな？
パンプをやったり、ダンベルもってればそれなりに筋肉はつくけど〜
心肺機能を高めるトレーニングをやればいいんだけど。

>>866
鏡で特訓だｗ
拳の位置じゃなくて肘の位置に注意するとやりやすいと思う
あとは身体の縦軸がぶれないように注意することと頭が動かないようにちゃんと前を見て打つ
打つ腕の肩をきちんと前方に出しながら打つっていうのもポイントか

細かいこともいっぱい書けるけど>>853のときみたいに長文でうざくなりそうなんで割愛
あえていうなら前腕のときはジャブやフック後ろ腕のときはクロス>>853と同じ足の使い方をするといい

>>868
それ痛感してる
最初の余裕あるときはコンバットの動きを意識しながらやるんだけど
疲れてきたりして考える余裕がなくなると自己流というかコンパクトに早く動こうとしちゃう

>>868
ファームって何だよw
競走馬でも育ててるのかいな？

BC42のムエタイって、そんなにダメかな？
曲は11-5の再利用だけど、懐かしい気分になれるから結構好き。
　
それより19-7のテンポーの良さが分からない。
ニーで前進、最後のニー１７連発が盛り上がりどころなのかもしれないけど…。

>>872
テンポーはイントラによって違う。
イベントなどでやると結構盛り上がる。

>>869
866じゃないけど、納得した。
ちゃんとやれてなかった点が多いよ。教えてくれてありがとう！

>>869さん

>>866です。ありがとうございます。
ちなみに肘の位置ってどのように気をつければよいんですか？
担当のイントラさんは肘の角度は90度と言ってる気がします。

>>872
普段からオプション嫌いだったら、さして名曲でもないかもな。
自分がそうだから。

>>875
どうしてもパンチって拳のほうに意識がいっちゃうけど
おっしゃる通り90度固定なのでアッパー（フックもかな？）は肘の位置（軌道）を注意すると結構様になると思う
下からちゃんと真上に出せているかって意識するだけでも大分変わるよ

昇竜拳！
やってみたいけどその勇気は無いｗ

新曲受けて、先月受けたコンバットでＢＣ３０−７が頻繁に
使われた理由がわかった。

引田テンポー

>>877さん
ありがとうございます！参考になりました。
鏡の前で特訓します！

アッパーの撃ち方分からん人は
親しい人に殴らせて貰いなさい

お腹に枕でも持ってもらって
喧嘩になっても責任は持たんが

スマッシュファイターはそれなりに練習になる。
プログラムが有ればの話ですが。

>>879
どんな理由？

ここ覗いたら同じ感想が多くて納得、格闘技経験者は楽しめないって。

自分は格闘技だけじゃなくアメリカのミュージカルフォーム(空手の音楽型)とか好きで、
だから格闘オンリーじゃないんだけど>>90の理由で動きが不自然で　ＢＣもファイトドウも楽しめなかった。
京王線沿線のコナミのある店舗で「フィットネスボクシング」というのは動きが自然で楽しめました。
同じ格闘系エアロなんだけどボクシング経験者が振り付けしてるからか無理がなかった。

1に本当の格闘技かどうか云々と書かれていて、
しかし、決してそれだけで語ってるんじゃなく、テコンビクスみたいに経験者が振り付けた場合、自然なものになるが、
"基本"を崩せない者には、どうもＢＣやファイトドウって不自然。
スレ違いごめんね・・

だから、本当の格闘技やってるやつは、
そっちの道に邁進しろって結論でてるじゃんよ。

BCはエアロビの一つに過ぎないんだから、
いちいち格闘技と違うだの、フォームがどうしただの
今更蒸し返す話じゃないって。

「俺は格闘技やってたんだ」って言ってる奴がいたんだけど
ジャブクロスのときスゲー腰が引けてたんだよな
お前はエビか！ってくらい
何の格闘技してたんだろ？

例えば、太極拳のクラスに入って、この動きは実戦は使えない！とか
打撃として自然な動きではないとかコメントするやつは大変滑稽だよな。

太極拳クラスでは滑らかに突きを押し出すと決まっている。
そのクラスでボクシングパンチするやつは下手糞の極み。

逆に、ボクシングジムでハエの止まるような突きをやってはいけないだろう。

この例えのように、いわゆる格闘技・マーシャルアーツにはそれぞれのDiscipline、型があり、
また、格闘技ではないがBody combatというFitness activityにもその決まった型がある。

この楽しいBody combatを楽しみたかったら、格闘技を経験していた人だとしても、
Body combatで決まった型と動きにあわせる努力が必要だろう。例えばフックの軌道。
そうでなければBody combatのクラスの中では下手糞と思われるだけ。

時々、Combatのクラスで馬鹿みたいなシャドーボクシングをしている奴がいるが、
場所をわきまえろよな。君の行き先はボクシングジムだ。あるいは正道館。

格闘技とか実戦の話はスレ違い。さ、ここではBody combatの話をしよう。

じゃ、４３についてネタバレOKでつか？

ステップで体重がかかる足親指の裏側が痛い；ｗ；
豆もできてきた・・・
バンテージみたいなの巻いとけば楽になる？

>>891
休めｗ
一応そういう場合は拇子球に体重を乗せるんじゃなくて
足裏全体で体重支えたほうがいいみたいだよ

膝痛めたり足裏や踝上痛くなると相談したら
しっかり足全体に均等に体重を乗せるようにすると負担が減るとアドバイスされた

明日が今年の〆だからでなきゃ＞＜
明日はステップさぼって重心移動だけにしとくっ

>885
それ多分コンビネーションとステップのテンポの問題じゃない？
ぶっちゃけ左右反動使った打撃コンビがしっかりしてる時はコンバットでも
60分間軽い訓練はできるよ。足運びをちゃんと教えられるイントラがいないけど。

フックの軌道なんてもともと多用で距離と角度の使い分けなんて臨機応変にやるもんだが、
ボクシング突きとかコンバットフックとかいう型？はさすがに聞いたことがないな。
ハエでも止まりそうだねｗ

889のいっている結論は問題ないが、
話の例えがいい加減なレベル。

あんたは経験者じゃないんだから、それらしいこと言っても
分かってないオーラが出てるんだよなｗ

>>888-889 そっか〜。スポーツクラブをよく利用してた時期で「フィットネスボクシング」の曜日に合わないときは、「太極拳」出てたなあ〜。
他の拳法やってる女性もいて、経験者も楽しめるエクササイズだった。
やっぱ仕方ないのか。ほんとＢＣって無理があったもんなあ。

そういえば「フィットネスタイチー」というまがい物の太極拳モドキが最近あるみたいでビックリした。

ありがとう。ＢＣやファイドウには出ないことにするよ

俺のＢＣの先生はレイチ・・・


　師匠はダン・・・　　ジャパンレスミルズにはわるいが・・・


　・・・・・・・・竹内Ｔ〜　御疲れさまでした・・・・

悠さまは人気あるなぁ

BCのYouTubeに時々流出していた動画を見ると、
昔のナサなどのフックの型と、現在のレイチなどのフックの軌道は
全然違うね。

多分、自然なのは昔のもの。だけどブンブン振り回す荒っぽいもの。
今見るとプログラムデイレクターなのにずいぶん動きが制御されていない
って思う。

現在のフックのやり方は、打撃を考えたら自然ではないが、
見た目はより洗練されていてそして制御されているので、
フィットネスである「コンバットのフック」の型としてあえて作ったものだと思う。

だとしたら、それに合わせてBCを楽しむのが一番。

なんで今回のムエタイは
あんなに長いの？
パワートラックの前に燃え尽きる

>>879
新曲受けて、先月受けたコンバットでＢＣ３０−７が頻繁に
使われた理由がわかった。
↑
もしかして、イントラ試験の課題がBC30？

>>894 蒸し返してすまんｗ　分かってくれて嬉しいっす。テックという基礎のときは不自然と思わないから、
"コンビネーションとステップのテンポの問題"です。ファイドというのはもっと酷いっす。
格闘技と比べてというのはＮＧみたいだから、同じ格闘系エアロの「フィットネスボクシング」と比較するが、質が違う。
「フィットネスボクシング」は不自然さがない。

上記はボクシング系に限ったコンビネーションについてであって、
ワンツーから太極拳のダブルフック(双峰貫耳)というのは論外。

>>899 フックを止めるってことかな？それは違和感なかった。
ボクシングジムでも初期の段階で形覚えるためフック止めることあったし

なんか、面倒くさい人多いな〜。

ボディコンバットには各自のこだわりがあるのさ
君もそうだろう
さて整形外科いってくるか

>>902
フィットネスボクシングも自然に思えるか否かは、プログラムを考える人次第だと思うよ。
自分が前に受けたボクササイズは、動きひとつひとつはボクシングだけど
コンビネーションは「右アッパー→左フック→右アッパー」みたいな、
おいおいそれ実戦じゃありえないだろ、という感じでした。

でも、これが脇の下とか腹側筋とか痛くなるぐらい効くので、エクササイズとしては
効果的なコンビネーションなんだな、と思った。
ちなみに講師はテレビでも有名なボクシングジムの人でした。

>>897
えらく低レベルな先生と師匠だな

もうちょっとマシな淫虎いくらでもいるから紹介してやろうか？

>>905 ＞プログラムを考える人次第
同感です。
経験者の方ですね？　粗探ししたらそのボクササイズも、また自分が参加した「フィットネスボクシング」もおかしなところあるのかもしれない。
指摘されて 当時はちと疑問?だったけど今になってＦＢのイントラのフックがほんのちょっとだけおかしかったの思い出した。
ただＢＣやファイドウほど無茶苦茶じゃないような気が。
当スレの過去スレ見たけど、外部講師を使う(つまりＦＢのようなの)より正社員を使ったほうがコストダウン出きるから、取り入れてるプログラムって書かれていた。

自分詳しくないからＢＣの海外のデモ映像見たときは変な感じもしなかったから
日本国内だけで奇怪な振り付けをしているのかと思ってましたが、世界共通の振り付けなんですか？

>>906
ぜひ紹介してくれ

ボコボコに反論されるのが怖くて
>>906は絶対に紹介しない、
に100ペソｗｗｗ

>>906

好みの淫トラ紹介してくれんの？？

そでなら巨ニュウ系〜　ボヨンボヨンレッスン！！


　※　我ながら　身体を鍛えることとは　関係の無い　幼稚さを　自覚する。

　お江戸時代なら　帝王切開ちたい・・・・。　（　アタックスレも何か書くかぁ〜

正月に実家に帰省する際にちょうど特別イベントのコンバットがあるので
参加してみたいのですが、75分だとかなり上級者じゃないと難しいですか？
初めて三ヶ月くらいで６０分のクラスには毎週出てるのですが75分の内容が
想像できません。コンバットレミルズウェアを着てないと浮いちゃうかんじでしょうか？

>>910
コンバットに上級者というものはありえません
スタジオプログラムの入門コースです

普通ならすぐに飽きて本当の中上級へ巣立っていくものですが、ごく稀にヲタとなり変なデザインのウェアに身を包み
スタジオ最前列を陣取り、奇声をあげ、情けないタコ踊りをしたりする輩が発生します

この前75分クラスあったけど終わった後常連さん二人が向かい合って連続ニーやってた
エスキーバとかもあったのにタフだよね

自分はフラフラだったから常連さんのスタミナと筋力にたまげた

呆れるところじゃね？

そうかもしれないｗ

けどジャンプニーが自分は満足にできないから連続ともなるとどうやって身体を使うのか未知の領域で凄いなと感心する

身体の使い方がわからないといえばジャンプキックもそうなんだけど
上手く力の制御できなくて人より距離と滞空時間が長く曲のタイミングに合わせられない
着地するときワンテンポ遅れちゃって
レッスンはじめのころなら力の制御もできるんだけどジャンプキックするパートくらいになってくると
もう頭で考えられなくなっていつも恥ずかしい思いをする
人より距離ジャンプできることに悦に入ってるんじゃないかと勘違いされてそう

>>910
大丈夫。
初めてが９０分のイベントだったって人もいる。
たまたまビジターで来たらやってたから入ったらしい。
コーチにマイクごしに「あなたはラッキーな人だ」って言われてた。

つらくなったら手を抜いてもだれも気にしません。
間違えようが、だれも人のことなんか見てません。

>>914
連続ジャンプニーに備えて他で力を抜いているだけだよ。
しかも、そういう人はカエルトビになっているし。
もっとも、カエルトビでも連続してジャンプするのも体力がいるけどね。
　
ジャンプキックも他の人に迷惑をかけていなければよいのでは？
ちなみに30-4(Rock Me Amadeus)は、自分だけかもしれないけど、ジャンプキックを上に飛ばないとステップバックしても次に間に合わないことが多い。
ttp://www.youtube.com/watch?v=trOij8SPIAo

レスミルズ全般に言える事だが
「余裕でこなせる」ってのは、まずありえない
自分である程度調節するもんだから
ウォーミングアップから全力でやってりゃ普通もたない

全力でやってるかどうかは本人のみぞ知るトコロ
どっかしら手を抜いてると思うけどねえ
間違えると楽だし

自分の気分次第でどのレベルにもできるよね。
パワーが有り余ってるときはヘロヘロになるまで全力でやるし、
そこまでやる気のないときはほどほどの力でやってる。

その日の体調にもよるしね。
やる気があっても体がついて来ないときもある。

自分は貧乏性なので常に全力。
コンバット前に限界まで筋トレしてるからプッシュアップでは潰れてるけど…

>>917
全力でやってもインターバルで回復可能だろ。
どんだけへたれだよwww

ところが、イントラ等によっては
インターバル無しの時が時々あるから調節に困る

>>921 ぬるくて良いですね

>>908
おまいんとこの一番若いコンバットイントラでもあの漫才夫婦よりはず〜っとマシだぞ

>>921 インターバルにプッシュアップやってればいいだろ、
ドンだけ怠けてんだよwww

インターバルが無くて困ると言っているのに、「インターバルにプッシュアップやってればいいだろ」って、ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ。
頭悪すぎｗ

別人の発言をごちゃ混ぜにして頭悪すぎとか
だだこねてるやるって若年性のぼけが始まってるの

>>926
おまえもなｗ

>>927
おまもえなw

今年の初夢
新曲のムエタイにて、みながフロントキックしている時、
自分だけ刀を振り回してた・・・

恥ずかしかった　夢でよかった

それ、正夢じゃね？

新曲のムエタイ、最初は刀のほうのイメージが強すぎて
なじまなかったが、今日３回目やって、少しいいと思った。

ボディコンバットはマシンで筋トレしながら見てると
オタ芸に見えてしまうんだよな。

それが参加してみると楽しいんだわこれが

最近のコンバットは曲の長さのバランスが悪いと思う。
　
BC39は６曲目のコンバット３が異常に短い
BC40はまぁまぁ
BC41は１曲目と４曲目が異常に長くて、５曲目のパワーが超短い
BC42は３曲目と７曲目が異常に長くて、５曲目のパワーが超短い

やっぱり、バランスって大切だと思う。
なんでこんな傾向が続くの？
誰か詳しい人、教えて下さいな。

なんでだろうな
BC42で45分には収まらないわな

ウチのイントラも困ってるな。
大概時間が足らなくてクールダウンが適当になってしまう。

そのうちインターバル一切なしで６０分フルに動かなきゃなんないことになるかも。
そしたら>>921どうなるだろな。。。

クールダウンなんてテキトーに深呼吸２〜３回で充分！
最近では６０分の筋コン時はスタジオ脱出し、お風呂タイムで次のレッスンに備えている

>>936
うちは２、３曲目、７、８曲目は続けてやってる
７曲目で飛びまくった後なんで、８曲目で息切れしてるイントラは辛そうだ・・・

>>938
ウチもそうだよ。
それでも時間オーバーすることが多々ありますね。
特にMIX時期は時間配分で苦労してる。

>>937
スタジオマナーくらいは守ろうね。

筋コンばっくれる人って、だらしない体してる人多いよね

４２−７は実際はすごく長いけど、そんなに長く感じない。
４２−３は腿上げが多いので、すごく長く感じる。

BC41-1 9:48
BC42-3 7:36
BC41-4 7:09
BC42-7 7:44
BC20-10 7:04

TOTAL　39:21
ショート(30分)のクラスに納まらないｗ

最近のコンバットは１曲にコリオを詰め込みすぎなんだと思うよ
42-3はコリオがくどくて曲の良さを台無しにしている
シンプルな方が楽しいのにね

>>931
私も11-5が大好きです。

正月コンバットはどこも混んでたな

混んでる時は、場所が狭くなるのはしょうがないにしても
知り合いに話しかけるふりをしつつ最前列に割り込んだあげく
少しも前につめようとしない人がいて、参ってしまった

話しかけられた”知り合い”もなぜか必要以上にその人との
距離をとってあげて反対側の人（必要以上につめられた人）は
やりにくそうだった

>>937がコンバットおたくの典型ｗｗｗ

コンバット出るつもりなかったのに正月太りの為仕方なしにでた
やっぱり自分にはまだ早かった正月に痛めた背中と膝が・・・

年末年始でなまった体を動かすのにいい。

42-7はやればやるほどハマるね。
長いけど全然苦にならない、俺の中では今までで一番のお気に入り。

やっぱBCは選曲がすきだなぁ。知ってる曲だと盛り上がる。

左右のアッパー連打ってどう打てばサマになるんだろ？
腰入れてるとリズム間に合わないし・・・

>>949
アッパーって本来はそれにプラスして膝の屈伸も入れるんだろ？
無理無理　割り切って簡略化しちゃえよ

腰はあとからついてくるよ。
重要なのは重心移動。
下半身のひねりから上半身がひねられて腕が出る感じ。

>>950-951
左右のアッパー連打だから、早く打つのでしょ。
家で鏡の前で角度とか変えていろいろ試してみたら。

アッパーに限らずパンチを打つときは足のスタンスが大事
狭いと手打ちになるし、手打ちの状態で無理に腰を入れようとすると
尻振り運動になっちゃう

肩より上で腕グルグル回しながらステップ踏むとき
お尻プリプリというか腰をクネクネさせてる女性多いよね
今まで動きカッコイイ人も急にそうなっちゃうから可愛いらしくみえる

少し広めに足を開いたほうがやりやすいと思う。

>>954
アッパー連打の時だけ何故か前傾姿勢になって腰が後ろに引けてるからお尻フリフリになっちゃうんだよね
更に腰が引けてるから下半身と上半身が繋がらずにバラバラだから上半身の力だけで連打しようとする
動きが早いから結果手打ちでしか間に合わなくなる
お尻を後ろに出さず、上半身を腰の上に落ち着かせて足のステップの動きを肩まで連動できるようになれば
アッパー連打も腕の力だけに頼らず実に簡単に出来る様になる

でも、早く打とうとして、なりふり構わず打って
リズムからどんどん外れていく人も多いよね
気づかないのかな

次スレはここかい？
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1254014461/l50

↑　違うぞ！

正直、下突きした方が早い
>>950 に同感

>>956
＞>>954
が言いたいのはスピードボールじゃね

アッパー連打は確かに上体を起こして、スタンス左右に広め。膝屈伸は割り切って、肩を前に出す意識から、腰、体重移動に繋げる。てマスタートレーナー様に教わりました。

アッパーを打つ前に肩を下げるとか
肩で８の字を描くようにとイントラさんが言うので
足や腰は動いてないのに肩だけ返事ぐにゃぐにゃ動かしてる人がいる。

足と腰と上半身の連携ってなかなか難しいよね。

なんで、いつも俺に見れねぇようにしてんの？

たまたま自分の前が普段中央付近でやってる常連さんだったんだけど
アッパーのフォームが凄く綺麗だったよ
他のとき違う常連さん二人組の後ろだったんだけどやっぱり上手かった
ちゃんと膝使って伸びながら打ってて凄かった

うちの常連さんはもしかしてかなり上手い人ばかりなんじゃないかと想い始めてきた
女性に限りだけど

レイチをみてればわかるだろうけど、女でコンバット上手いヒトって皆無です。
まずスポクラに通ってる程度の女性ではいません。

せいぜいレイチレベルの下手糞しかいませんよ〜　>>964

>>965
そうなんですか？
フォームが綺麗な人いますが
コンバット上手いってどんなことをいうんでしょうか？

私が言及した最初の常連さんは後ろからみるとボクシングとしての打ち方としても美しかったです
後者の二人組みはコンバットの膝を屈伸させて伸びやかに打つコンバット特有の打ち方？が綺麗にできてましたけど

コンバットの上手いっていうのは、パンチで背筋を使えてる動きが出来ている人
（キックでは足や腹筋も使うけど、足や腹筋はアタックに任せて）

背筋ていうより肩甲骨脇とか周りら辺でしょ？
それなら自分でも普通にできてるけど（久しぶりに出るとそこが筋肉痛になる）上手いとはとてもいえないんだけどな

>>964
いいイントラさんがいるところは常連さんもうまい気がする
964はいい店にいるのだろう。ウラヤマ
しかしたしかに女性だとイントラでも上手いひとって少なくないか？
３人ぐらいしかおもいつかない
そういやこの間たまたまスタジオの外からみて担当イントラより上手いなあとおもった女性がいて
こんな会員いたっけ？ってすげーびっくりしたが、あとできいたらふだんジムでみかけるバイトさんだった
よくは知らないが、元々はナサガブ時代会員だったとかで他社ではフリーイントラでボクシングとダンス経験者とからしい
ああいうひとがコンバットイントラやってくれればいいのに。
なぜかセンスありそうなひとほどやりたがらないよな

コンバットとジャムって
イントラさんによって動きが違うように思う。
いってることややってることは同じだけど、
フォームが微妙に違うように見える。

だからフォームのきれいなイントラさんのいるクラブは全体的にうまいし
盛り上げ上手なイントラさんのいるクラブは
会員さんの動きが大きいし、オプションでジャンプをたくさん飛んでる。

うちのスポクラ、BCのイントラって一人しかいないけど
コナミとかに行けば何人もいるんだなぁ
どのイントラ選ぶかで迷わない？派閥とかできないの？

派閥なんて気にする人いるの？

気にするよ！
元々一人でいることが多くてトレも凄い真面目にやってる女性がいたんだけど
いつの間にか派閥入りしててこれまで動きがいいのに普通のウェアだったから印象に残ってて尊敬してたのに
レスミルズウェアになりみんなお揃いで揃えたりレッスン前キャイキャイ五月蝿くお喋りと
どんどん遠くの存在になってしまった

あのときほど派閥が憎いと思ったことはない

>>971
普通の人間は来れる時間にやってるコンバットに出てるだけだと思うが。

>>973
そういうのが実は好きな女だっただけだろ？
なんで派閥が憎くなるの？

これくらいのパフォーマンスやってくれるイントラがいたら楽しいと思う
http://www.youtube.com/watch?v=N0wpn433JxQ

Excellent!　Good Job Tommy!

ま、ちょっとアッパーは左から始まるところとか
右からやっているので間違っている気がするけど、そんなことはどうでもよくなるぐらい
最初のムエタイパフォマンスはすばらしい！

でもスタジオに出ているメンバーは日本よりもだいぶ劣っているようだ。
なぜ？　普段このイントラから教えてもらったらもっとできるようになるのでは？
オーストラリアのみなさんよ。もっと頑張れ。

曲名が知りたいのですが
専門用語で説明できませんが
横エルボー２回
縦エルボー２回
回し蹴り１回
が続く
鐘が鳴るような音の曲名って分かりますか？

35-5 Scooter - The United Vibe

http://jp.youtube.com/watch?v=HyscDiwBnjM

かな〜

35-2ね

あれ？
回し蹴りあるから2曲目じゃないのか？
最初横移動して払って正拳、戻ってラウンドハウスニー。
ハレ〜！ハレ〜！

35-2と思うが。

次スレ２６はここよ

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1254014461/

うわ、これですこれ。
分かって貰えるとは嬉しいです。
ありがとうございます！
頭の中でループしてて
さっそくポチってきます。

>>976
おれもこの人の動画好き。めっちゃ楽しそうだし。
でもtommyのチャンネル行くとわかるけど、最近ヒザぶっ壊れたらしい。
残念＞＜

>>979,980,981

エルボー2回で鐘がなるような　みたいなヒントで
曲を引っ張り出してくるとは!　ものすごいな。感心してしまう。
まさにBC愛好家だ。

自分もBC大好きで、音楽を聴いたら動きがでてくることはあっても、
逆に、コリオから曲名をといった、こんな芸当はまねできない。

>>977
日本人は真面目なのが多いというかヲタ気質なのが多いというか
フォーム云々とかあんまり海外の人は拘らないんじゃない？
外人はアバウトなんでしょ
水飲みインターバルからちゃんと急ぎ気味で帰ってくるのって日本人くらいって聞いたどっかで

>>986 スタジオメンバーが一斉に規律正しくやってるのが
いいクラスだという考えには賛成したくない。軍隊のような
クラスではなく、自分の体力や運動神経に応じていろいろな人が
それぞれ頑張ってるのがいいクラスと思いますが。
下手な人も体力の衰えてる人も包容して盛り上げる度量を
イントラさんはもって欲しい。

日本の量産型イントラに期待できるかねぇ…
オプションオリコリで馬鹿をやればいい的なイントラは居るが、そういう意味でもなかろう？

軍隊のようなクラスで思い切りやってみたい
コンバットレッスンが始まる前に会員をジャブ、クロスで審査して
ＯＫ会員だけでレッスンをするとか

体力の衰えた年寄りがコンバットやってもしょうがない
コンバットの代わりにバイクでも漕いでたほうがいいのにと思うけど

>>989 北朝鮮に行った方がいいんじゃない

>>989 おまいが真っ先に審査で落ちることに気づけよ

>>989
初心者でも楽しめるのがレスミルズの良さなのに
そんな審査ありえないよ！
コンバットをやる目的なんて人それぞれなのに
わざわざそんなこと書くことじゃないよ。

>>989
パスしたらしごかれるって、軍隊は逆だろ。

まるでそびえ立つクソだな。

>>989
http://www.mod.go.jp/gsdf/jieikanbosyu/

>>978
http://www.youtube.com/watch?v=4eyNhmBB8lk&feature=related

ピンクのお姉ちゃんと一緒に練習してね。

>>996
ワロタ
ウチのスポクラにはもっと強烈なのいっぱいいるけどね。

ピンクのお姉ちゃん、パンツずり下がってね？

●○ボディコンバット〜26曲目〜●○
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1263104077/

●○ボディコンバット〜26曲目〜●○
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1263104077/

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。