【狭くても】ビッグバン小倉【マターリ】

プールデビューしたいけど、
おすすめのレッスンってある？平日夜・土日で。

とある別のスポクラに通ってますー。
友人が通ってるので一度ビジターで参加したいのですが、
エアロ中級くらいで楽しいレッスンはどのクラスでしょう？
友人はスタジオには出ないので全く知らないようです。
エアロビにはまってきたので、他のジムのイントラやレッスン内容に興味あります。
コリオはどのタイミングで変わってます？やっぱり月初めなのかな？
どなたか教えてください。夜のレッスンがいいです。

>>134
大体2、3ヶ月に1回変わる。毎回変わるのもあるみたい。
木曜20:20のローインパクト中級が来月コリオが変わる。
今3枚で3150円のチケットを限定100セット売ってるらしいから、
その友達に買ってもらうといいよ。
･･･ここまで打って思ったけど、これじゃあまるで営業みたいだな。

>>133
泳ぎたい人なのか、それとも水中エアロで体を動かしたい人なのかで
答えは変わってくると思うんだが・・・。

今月もやっちまった。
また休館日に前まで行っちゃったよ。
これで3ヶ月連続。
我ながら頭悪すぎ orz

昼いつもマターリなのに夕方はフツーに人多いのね

しかしこのスレは人気ねぇなぁ。

>>139
ああ、そうだな

盆休みは13日〜17日だったかな

>>139
この人がいるのかいないのか判らないﾏﾀｰﾘ感が良いんじゃねーかと思う。

盆明けの馬素は小奇麗になってんのかしら

盆明けはさすがに多かったね。
あまり多いのもなんかヤダ。

どのジムに行こうか迷っています。
みなさんがビックバンにした理由は何ですか？
ビックバンにしようと思ったけど駐車場料金かかるから・・・

馬素は親切でマターリしてるから選びました
通ってても特に不満はないですよ

ルネと迷ったけどあっちは混んでるし受付の対応が
ガツガツしててかんじ悪かったからやめました

私はビックバンあわないかもー、狭すぎてマシーン使えない！まつ○まインストラクター態度悪っ

なんかイタイ香具師が出てきたな。
コテ使って北九州スレにも出没してるし。

入会する前に見学しなかったのか？
自分が行ける（と思われる）時間帯に見学してたら、狭さだって
どの程度の込み具合かだって把握できてたはずだろ？
もし見学してないなら別だが、見学してたんだったら、その文句は
完全に的はずれ(w

MTSMさんの事にしても、相性はあるにしても個人名出して態度悪いって
言われるような人じゃないと思うしね。
今まで良い評判は聞いても悪い話しは聞いたこと無いし。

なんて書くと本人か？って言われたりするんだろうな(w
ただの客です。長文ｽﾏｿ、消えますわ。

>>もも
なら辞めれ。ヴぉけ。

ぬるぽ（AA略）

　　　神！

よっしゃー！！子の夏休みも終わった！馬素いく！
と、思ったら土曜でガッコ休みだってorz....

エアロの動きがどうしても覚えられない。。。
みんな、毎週必ずいっているから覚えられるのだろうか？
どうやったら、あんな複雑な動きが覚えられるの？

台風の為、臨時休業 age

>>152
Ｖステップとかツーサイドとか、幾つかの基本のステップを覚えれば一気に覚え易くなるよ。
あとはイントラ毎によくやる振りがあるから、同じ人のレッスンに沢山出てる内に慣れてくる。
複雑な振りをしてるのは何週間もかけて覚えてるものだから、すぐに覚えられなくても気にしない。
どうしても駄目なら、1､2､3､4､5､6､7､8と、小声でカウントを取りながら覚えるとイイヨ。

北九州のスポーツクラブについて
　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1089803610/l50

【狭くても】ビッグバン小倉【マターリ】
　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1109897824/l50

【北九州で】レッツスポーツクラブ【最大手】
　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1121881500/l50

コナミスポーツクラブ小倉店
　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1111069580/l50

コナミスポーツクラブ徳力
　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1107753677/l50

コナミ戸畑について語る（１）
　　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1098316195/l50

コナミ戸畑について語る（２）
　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1120867231/l50

ハイハイ、明日はソフトボール＆バーベキューの日ですよ。
申し込みを忘れてる方はお早めに。

いよいよ10月ですねー。ビンゴ大会、楽しみです。
ところで、ステップとエアロビとボクササイズと筋トレと、
どれが一番痩せるでしょうか？＜by女

10月のプログラムかなり変わってた。
イントラも変わってるし・・・

MRNGさん辞めたらしいね。
正○会館の指導に専念するのかな？それとも全く違う仕事か？

>>157
食事＞エアロビ＞筋トレ の順だと思います。

でも気をつけないと食事で痩せようとするのは危険だぞ。

>>161
胴衣、
ただ､｢食事で痩せよう｣と言うよりは｢太ってしまうような食事の摂り方は
根本的に良くないですよ｣との意味合い強し。

＞＞１５５

ｓ

初級ステップサーキット、どこが初級なんや？？
後三分の一くらいのおばちゃんたち、どたばたしていただけだど？
でも、ヒーーーーーーーーーーというほど汗かいただ。

O先生の後姿の美しさにはほれぼれ。

どこのジムでもそうなんだろうけど、イントラさんと同じレベルに踊れるエースがいるね。
すごいなぁ・・・

ビンゴ達成した香具師おる？

>>166
ノシ
同伴ビジター券ばかり引きました。
連れ来るやついないよ。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ＫＭさんが可愛い来年のカレンダー買った香具師おる？

>>167
同伴って所がまた微妙なんだよね(´･ω･`)

ここのボイラーってよく故障するの？

なに？また故障したのか？

気合入れてもシャワー浴びれません
少しかけて速攻サウナに入ります

なんか、スタッフの研修生がいっぱい増えているね。

３０日のボウリング＆食事会いく人いる？

ボウリングは開始時間が微妙に早くて間に合わないなぁ
参加するなら食事会だけかな

ﾎｯｼｭ(･∀･)

イントラさん見てて、「こんな身体になりたい」イントラさんのランクを作ろう！
顔は抜き。

俺、女なんで、女のイントラさんのランクつくるっす。

１位・O村
２位・Ｋ本
３位・O山

女性らしいラインと筋肉美で選んでみますた。

１７６さんへ、
平日の午前中来る人、平日の夜来る人、土日だけ来る人、それぞれレッスン
受けるイントラ違うから、知らないイントラもいるわけだし、ランキングなんて
不可能でしょ。
あなたのランキングから見ると金曜夜と土曜に来てる人かな。

>>177
面白みのない香具師だな。
このスレの上の方で、イントラさんランキングやってて楽しかったのよ。
みんな、憧れのイントラさんがいたりするでしょ？
そんなことをお喋りしなきゃ、このスレの存在意味ないっしょ。
俺の個人特定してどーする？ただの一会員だよ。

んじゃ、３位までうｐしたら、個人特定されるんなら、一番の憧れさんだけにしよう。

１位・Ｏ村

他の香具師はどーう？

私はOさん。（一文字のOさん）

明日は忘年会ですね。行く人は楽しんできてください。

忘年会かぁ・・・
会員は何人くらい参加したんだろう？

年末年始の休みで太りそうな悪寒

あけますておめでとう。