【鉄人】トライアスロン総合スレッド10【ironman】

あんまり走り込んでないひとは
ランシューズは間違ってもロールの薄いやつ履いちゃだめ
走り出しは軽くても衝撃のダメージで明らかに後半ペースダウンしていく
重くてもクッション重視のタイプが正解

一応SNSの形はできたから使ってみてよ
面倒な事とか金とかはかからないので
何かあったらメッセしてくれれば対応できる事ならするんで
よろしくです
http://www3.atpne.jp/Triathlon/

>>953
乙
他で宣伝したほうがいいんじゃね？

>>953
乙
使うの俺だけかと思ってたら結構いるんだな！運営頑張って

お前ら日記書けよ日記

>>956
ﾄﾞﾓﾄﾞﾓｗ

>>953
乙です

凄くちゃんとしてますね！

>>953
まだ少ないから書き込みづらいけどチャンスがあれば書き込んでいきます

みんなも参加してね

最近こんなのも出来てたよ
http://tri-groove.com

mixiとかSNSの仕組みだと閉じた世界だけど、(中身が検索にかからない）
有益な情報はオープンに共有したほうがいいからこういうのもいいなと。

こっちもまだ人が少ないけど

皆さんありがとうございます！
どんどん日記とか書いてもらって大丈夫ですよ
でも、まだ人少ないから書きにくいですよねw
人増えるように頑張ります。

トライアスロンシューズを普段使いしてる方いますか？

ZOOT ULTRA SPEED↓の普段使いを考えているんですが
http://www.shop-topgear.com/?pid=18815889

実物があって試着できそうなお店ご存知の方いたら教えてください
東京近郊で

アートスポーツの池袋店にはあった。Ｂ１Ｆ

>>962
砂とか水とか入りそうだな
室内トレーニングシューズならいいかも

>>953
なんだかんだで人増えてきたな

言いだしっぺの人偉い。お疲れさま。

チェジュ大会の公式ＨＰだと現地で３３０ドル払えばＩＭＱエントリーＯＫだと。
アスロニアのＨＰと話が違うじゃん。

トップページの写真キレイだなーと思ってみてて気がついたんだが。
バイクに靴、前もってはめ込んでないんだね。

エリートはクリートのまま走るの？！

とりあえず登録してみた。
すでに50人近くいるのね。

こういうこと聞くのも何ですが、皆さん年収はどれ位ですか？
始めようと思うのですが、競技生活を維持するのに大体どれくらいの財力が必要か知りたいです。
具体的な数字を言うのが嫌であれば、
これ位あればまず大丈夫だよ、って感じだけでも教えていただければ有難いです。

「自分の年収は〇〇万円ですが、競技生活を維持するのに充分ですか？」
と聞くのが正しい。他人の年収を聞くのは失礼。

次のスレのテンプレにSNSのURL入れとけば？
そうすれば人増えるだろ

つーか、社会人なら自分の年収から、幾らぐらいのバイクが買えるかとか、
遠征費を含めて年に何本ぐらいレースに出られるかとか、見積もり立てろよ。
トライアスロン続けている奴は大概、自分の懐具合に合わせて機材を揃えたり
レースに出走したりしてるんだよ。

お金がないので毎年ロング一本！

>>970
3000万円以下ですけど、普通に練習やレース楽しんでますよ。
金持ちのスポーツということはないと思います。

>>975
これはツッコんでいいの？
スルー？

年収200万でも「3000万以下」なので嘘ではないだろうね。

働いている人ならフリーターでも自転車も含め道具は揃えられるし
エントリー料や交通宿泊費くらいは用意できるよね。
でも仕事がきつくて休みが週一ならとても練習する気になれない。
これに恋人とか友人と遊ぶとか家族がいるとかの条件があったらもう無理。

って言う人がいるけど通勤に自転車使ったり移動は早歩きとか階段使用とかで工夫できる。
水泳だけは週一プールに練習じゃなく気分転換の気持ちでいけば続くと思う。
知り合いのアスリートは平日は毎日午前様でも週一ちゃんと練習してるよ。

>>978
早歩きや階段程度の工夫じゃぁ、俺のようなとろいのはロングは無理だな。

ショートの話だ

全体に公開の日記が見れるようになったんだな

バイクは普通のロードバイクででたら変かな？

距離にもよるが別に差し支えないだろう。
他の人がどんなバイクに乗っているのか興味あるなら、
アルスポとかで写真見てみればよろし。

俺ロードだよ

>>982
毎年何回かある質問だけどロードにDHバーが9割以上。
俺はDHバー無しでロングにでたこともあるがバーはショートでもあったほうが楽。

TTバイク一台のみ所有してて、普段のトレーニングで使ってる人っている？

>>982
お台場の日本選手権なんて殆どがロードバイク＋DHバーじゃないかな。
>>986
一緒に練習してる人で常時TTバイクの人はいる。
平地周回コースでもロングライドでも山に入るアップダウンのコースでも
常にTTバイク。
でも、それしか所有してないのかどうかは知らん。

トラ一本に絞るならそれもいいかもな。

じゃロードでトライアスロン出るならオススメロードバイクありますか？

>>989
あんたの予算しだいで適当に買ってよし。

誰か次スレ頼む

ＥＲＲＯＲ！
ＥＲＲＯＲ：新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。

7/4 14:30〜15:00 (30分) 【ＮＨＫ教育】

テレビスポーツ教室「トライアスロン〜基本技術〜」

【解説】日本トライアスロン連合強化委員…中山俊行

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/271
> 271 ：アスリート名無しさん：03/07/17 09:48
> >>回復が追いついていない可能性があるから5.6日おきにしたほうがいい」
>
> 回復って・・・爆笑
> 加圧とれは超回復の原理によるものではなく、
> 成長ホルモンの作用により筋肥大させるものだが。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
で？ｗ　お前が爆笑ｗｗｗ　「負荷が小さく損傷が少ない」というだけで損傷ゼロではないがｗｗｗ
しかもオーバーワークの原因は筋損傷以外に疲労の蓄積など色々ありますがご存じありませんでしたか？ｗｗｗ
残念でしたｗ　ネットや本で勉強して出直せバーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/274
> 274 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:17
> >>272>>273 はぁ？
> お前こそ何もわかってないだろ？

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
だから分かってないのはお前だってｗｗｗ　もう一度言ってあげるね。
上で言ったとおり。ネットや本で勉強して出直せバーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/276
> 276 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:20
> >>275
> そんなバッタ本信じてんの？信者は困る。頭を使え。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前が頭使えｗｗｗ　自分が効果ないからって本のせいかよｗｗｗ
加圧の効果は証明されてるしｗ　これだからトレーニングの知識も経験もないガリは困るなｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/278
> 278 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:24
> >>272
> だったら何で二頭しか鍛えてない場合も、三頭も筋肥大すると報告されてんだよ？
>
> >>277
> もうお前はいいよ。低学歴バカは話にならん。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
やっぱり馬鹿だｗｗｗ　トレーニングの経験も知識も無いようだなｗｗｗ　少しは調べろよ無能ｗｗｗ
しょうがないからもう一度言ってやるが、 "バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される" っ言っただろ馬鹿ｗｗｗ
重力に任せるのではなく。これも貼っておいてやるか。
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/281
実際に実験で証明されてるしな。覆せるものなら覆してみろよｗｗｗ
しかも「もうお前はいいよ」ってID出ないから分からないんだろうが両方俺なんだがｗｗｗ
お前が低学歴バカなのは分かったが問題はそれだけじゃないようだなｗｗｗ
ちなみに二頭のトレーニングで三頭も筋肥大したのはトレーニング経験豊富な人ではなく、
普段トレーニングをしておらず、トレーニング効果の表れやすい中年の人だから
少しの刺激では筋肥大しにくいある程度トレーニングを積んだ人にそのままあてはまるとは限らない。
三頭筋にも刺激があるのは事実だが。


http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/280
> 280 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:29
> >>279
> お前には向精神薬が必要だなｗ

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前には精神科の通院と義務教育がもう一度必要だなｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/286-287
> 286 ：アスリート名無しさん：03/07/17 11:16
> >>281
> もはや君には何も言う事はない。信じて頑張ってくれたまえ、信者君。
>
> 287 ：アスリート名無しさん：03/07/17 12:29
> >>285
> んなもん人によって違うに決まってるだろ。
> 自分の体で試して決めるんだよ、バカ
>
> >255
> 効果なしで半年も経つ前に気付けよw

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
>>286
都合が悪くなったら信者扱いして逃亡か？ｗ　「言う事はない」ではなく
「答えられない」が正解だろうｗｗｗ　馬鹿丸出しｗｗｗ
>>287
知らないのがバレバレだなｗｗｗ　結局お前も答えられないから馬鹿扱いして逃亡かｗｗｗ
2ちゃんで遊んでる暇があったら少しは調べろよ馬鹿ｗｗｗ
それと俺に指摘される前に自分のバカさに気づけよバーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/290-291
> 290 ：アスリート名無しさん：03/07/17 13:33
> >>281
> ゆっくりだろうが何だろうが、カールの時に使うのは2頭だと思うが・・・。
>
> 291 ：アスリート名無しさん：03/07/17 13:36
> >>288
> そりゃ
>
> 281 名前：アスリート名無しさん 投稿日：03/07/17 10:33
> >>278
> バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
> 三頭筋が使われる。その結果、三頭筋も鍛えられる。知らないのかバカ。
>
> だもんなあｗたぶん君ってがりがりのヒョロなんだろうな。
> 知識がなさすぎる。トレーニーではないだろうな。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ここにも勉強不足の無能馬鹿が二匹ｗ　どうやら言ってることが理解できていないらしいなｗｗｗ
主に使われるのは当然二頭筋。そんなことは誰でも分かることだ。俺が言っているのは
"ゆっくり下ろすことにより三頭筋も動員される" ということだ。
やってみれば分かるが、完全に力を抜いて重力に任せて落とすとかしない限り、
三頭筋の動員０でトレーニングをするのはほぼ不可能。つまり、
"ゆっくり下ろすことにより、下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される。
ゆっくり下ろしている以上、三頭筋を動員せずにトレーニングをするのはほぼ不可能" ということだ。
実験では加圧して40％の負荷で13.7％、加圧なし80％の負荷で6.6％三頭筋の筋断面積が増えた。増加量の差は加圧の効果。
これが理解できていないんだもんなあｗｗｗ　知識も理解力もなさすぎるｗｗｗ
この程度のことならある程度トレーニングをしている人なら分かりそうなもんだがなｗｗｗ
まあどうせトレーニングの経験も知識も無いただのガリだろうなｗｗｗ
ちなみにベンチプレスでもネガティブを意識すれば拮抗筋である広背筋も動員されますがご存じありませんでしたか？ｗｗｗ
きっとこういう馬鹿はスクワットが脚だけのトレーニングとか思ってるんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/296
> 296 ：アスリート名無しさん：03/07/17 14:21
> >>292
> もしそうだとしたらネガティブオンリーで鍛えてる人は三頭筋しか
> 筋肉痛にならない事になる。やっぱりただの馬鹿だな。
>
> >>293
> プ。ショボ！胸囲93cm？！女じゃねーの（藁
> （以下略）

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
やっぱり馬鹿だなｗ　言ってることが理解できていないらしいｗ　しかも筋肉痛と筋肉の発達は無関係だしｗｗｗ
主に使われるのは当然二頭筋。
そんなことは馬鹿でも分かることだ(分からないのはお前を含めた一部の馬鹿だけ)ｗｗｗ
それにネガティブオンリーなら二頭筋が伸ばされながら負荷がかかるわけだから
当然二頭筋の筋損傷も多くなり、筋肉痛も二頭筋に強く出る。
そんなことも知らないなんてやっぱりただの馬鹿だなｗｗｗ
もう一度言ってやるが俺が言っているのは、お前が言っているそのネガティブの時に、
"バーベルやダンベルをゆっくり下ろすことにより
下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される" と言っているんだがｗｗｗ
"三頭筋も" だぞｗ　どうしたら「三頭筋も鍛えられる」が「三頭筋しか鍛えられない」
なんて話に変わるのかｗｗｗ　やっぱりただの馬鹿だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
筋肉痛と筋発達は別物だが筋肉痛になるということは少なくとも使われてはいるということ。
ちなみにベンチプレスでもネガティブを意識すれば拮抗筋である広背筋も動員されますがご存じありませんでしたか？ｗｗｗ
この馬鹿もスクワットが脚だけのトレーニングとか思ってるんだろうなｗｗｗ

それと胸囲93なら一般人としては平均的でガリではない。残念でしたｗｗｗ
それにネットじゃサイズのことなんかいくらでも言えるからなｗｗｗ
ガリのお前がマッチョのフリをするのは簡単だし。バレバレだがｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/315
> 315 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:40
> 体つきから察するに中学生か高校生じゃないか？
> ほら、夏休みだし。彼も言ってるようにこれ以上遊んでやっても荒れる
> だけだから透明あぼーんでさっぱりしましょうｗ

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
馬鹿かよこいつｗ　　そのサイズで中学生ならがっしりしてるほうに入るがなｗｗｗ
しかも今度は中学生高校生扱いかよｗ　懲りない馬鹿だなｗｗｗ
自分の体格が非公開のお前はそれ以下のガリ、とｗ　しかも夏休み前なのに夏休みとか笑えるｗｗｗ
あ、こっちとは違うのか。君の田舎ではもう夏休みなのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/329,331
> 329 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:51
> ごめん。Break heartしちゃいそうだけど、
> 296=319なわけでｗ俺が両方書いたんだよ。
>
> 331 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:53
> >>329
> とどめさしてやるなよｗ
> 不憫だ（藁

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
で？ｗ　ID出ないから何とでも言えるがｗｗｗ　それにしても分かりやすい自演だな(藁
2分でレスとかバレバレｗｗｗ　せめてもう少し時間空けたほうがいいぞｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/363
> 363 ：アスリート名無しさん：03/07/17 23:58
> >>362
> おいおい、よっぽど悔しかったのかい？w
> そりゃあそうだろうな。
> 自信たっぷりに書いたサイズがガリなんだもんなw

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
残念ｗ　360が俺で362は別人だｗ　ガリガリの厨興奮しすぎだｗｗｗ
で、お前のサイズは？　人をガリ扱いしておいて自分は晒さずに逃亡かｗｗｗ
それとどこが自信たっぷりなんだよｗ　俺はただ「一般人としてはガリじゃなくて普通」
と言ってるだけで自信満々に体格を自慢してるわけじゃないんだがｗｗｗ　残念でしたｗｗｗ
どんだけ理解力ないんだよｗ　きっとお前も自分がガリだから過剰に反応してるんだろうなｗｗｗ
まあその時点でガリなのがバレバレだがｗｗｗ
何年かウエイトやってて胸囲93ならガリだろうが、当時はジムに通う半年前だったから
一般人としてはガリじゃなくて普通だｗｗｗ　残念だったなガリｗｗｗ


http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/367
> 367 ：アスリート名無しさん：03/07/18 08:43
> >>365
> いいんだぞそんなにムキにならなくてもw
> ガリでも生きていけるんだからファイト!o(^ｰ^)o

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
は？　ガリって？ｗ　爆笑ｗｗｗ　ムキになって自演しまくってるのはお前だろｗｗｗ
しかも平日の朝から2ちゃんかよｗｗｗｗｗ
何年かウエイトやってて胸囲93ならガリだろうが、当時はジムに通う半年前だったから
一般人としてはガリじゃなくて普通だｗｗｗ　残念だったなガリｗｗｗ
おそらく363=367だろうが人をガリ扱いしておいて自分は晒さずに逃亡かｗｗｗ
まあその時点でガリなのがバレバレだから晒してるようなもんだがなｗｗｗ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。