Q アミノ酸とプロテインはどちらがいいのですか? A アミノ酸は色々な種類があります。それが多数結合したものがたんぱく質です。 (アミノ酸ブームですが、これを知らずに騙されてる人もかなり多いです。) 結合してると言ってもホエイとソイと肉では結合しているアミノ酸の割合が違います。 たんぱく質は胃などで消化(アミノ酸の結合を切る)する必要があるのでアミノ酸と比べると 吸収されるまでに時間がかかります。つまり、用途で変わってくるわけです。 アミノ酸は高いです。アミノ酸と言ってもグルタミンやアルギニンなどの単一アミノ酸(フリーフォーム)もあれば、 BCAAのように3つの物や、総合アミノ酸のようなものまで色々売られてます。 これらはたんぱく質の補給というより、さまざまな効果を狙って摂取します。 また、たんぱく質の結合を切りまくった、アミノ酸に近い形のペプチドというものもあります。 Q ホエイプロテインにも種類があるようですが? A あります。WPC(コンセントレート)、WPI(アイソレート)、WPH(ペプチド)。ホエイは3つに大別できます。 WPCがノーマルタイプと見ることができます。 WPIはWPCを処理してWPCについてる乳糖を除去したものです。吸収速度もWPCより速いようです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~× WPHはWPCを処理してペプチドまで結合を切ったものを言います。吸収の速さはかなり速くアミノ酸並みです。 ホエイ→逆浸透法RO→乾燥→ホエイパウダー ホエイ→脱塩(イオン交換法・電気透析ED)→乾燥→脱塩ホエイパウダー ホエイ→限外濾過(UF)→コンセントレート→乾燥→WPC ホエイ→UF→パーミエート→結晶分離→結晶→乾燥→乳糖 ホエイ→UF→パーミエート→結晶分離→濾液→乾燥→乳清ミネラル ホエイ→吸着分離(イオン交換)→WPI
Q、結局プロテインはいつ飲めばいいの? A、よく飲まれているのは 起床後すぐ 食事と食事の間 トレの前後 寝る前 などです。トレの後、寝る前は必須みたいですが、 後は自分の食事量、状態など考慮してお好みで。 Q プロテインとは? A 英語でたんぱく質の意味。名前の通りプロテインパウダー=たんぱく質の粉。 決して摂るだけで筋肉がつくものではない。トレーニグは必須。 ではなぜ補給する必要がでてくるかと言うとと筋肉を肥大させるためには運動量にもよるが、 体重×1.5g~3gのたんぱく質が必要とされてる(色々な意見あり)。通常の人は体重×1g程度が必要量とされる。 つまり通常の人よりたんぱく質が必要。でも食事ではそんな多くのたんぱく質は摂れない人が多い。 また、トレーニグ後などは消化吸収の速いたんぱく質が必要。これは食事では無理。 そこでトレーニグ後だけプロテインで後は普通の食事に安い肉をプラスする人もいる。 つまり、ビタミン不足でビタミン剤を摂ることと同じ。たんぱく質不足でプロテイン(たんぱく質の粉)を摂る。
完了
9 :
アスリート名無しさん :04/05/15 14:29 ID:WAFrRc2Q
乙
10 :
アスリート名無しさん :04/05/15 20:24 ID:ldVBt5e/
ディアベスト2体験レポート ディアベスト2を一回1カプセル、一日3回使ってみたけど、 20日でちょうど1ボトルを使い切って2.5キロ弱体重が増えた。 脂肪が少し減って腹に血管が見えるくらいになって、筋力はかなり伸びた。 ビッグ3で使用重量が5キロくらいずつ増えたので、まるっきり水分というわけでもなさそう。 ディアベスト2は糖尿病の予防治療にも使われる、最も定評あるインスリン模倣、感受性向上サプリだけど、 一番反応のいい最初の一週間で1キロいかないくらいだったよ。前スレで盛り上がってた3日で1キロ増ってのはちょっと眉唾じゃないかな。 1カプセルでBGOV10mg配合には使用前からかなり期待してたけど、まずまずの効果だったと思う。 ナチュラルでこれなら上出来だと満足してる。 ただ、誰かが間違った使い方をして病院に担ぎ込まれたりしても責任は取れないので、 決して進めたりはしません。 以上、稚拙なレポですた。
∧_∧
( ´∀`) n <
>>1 乙
/ \ ( E)
__ | | 10 /ヽ ヽ_//
\  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄.\/\
||\ \
||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
|| || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
.|| ||
12 :
アスリート名無しさん :04/05/15 23:10 ID:gI8OpASv
ASTのグルタミン買ったんだけど、スプーンがついてねえ(`o´)
13 :
アスリート名無しさん :04/05/15 23:14 ID:gI8OpASv
だれか10に専門スレ立ててやってくれ 激しく擦れ違い。
クレアチン使い始めたんですけど、このスレ見ると炭水化物と一緒に摂取がいいといわれてますよね? 具体的にどんな炭水化物と一緒に摂ってますか? あとトレがない日はどんなタイミングでのんでますか?
17 :
アスリート名無しさん :04/05/16 21:39 ID:Fki/BXjM
ちゅうか、効くんですか?
18 :
アスリート名無しさん :04/05/17 12:15 ID:X8q52fEz
クレを飽和させればクレの貯蔵料を高めるアナバーとか4OHNなどの薬物と同様の ストレングス面の効果が得られるし ニコチン酸クロやBGOVのような特殊な遷移金属は テストやアナドのようなグリコーゲンシンセターゼに直接作用する薬物に近い グリコーゲン貯蔵効果がある 最近はHMBがずいぶん安くなったけどこれも効果的だ ボリクインやパットアーノルド、ビルリューリン曰くベータアラニンも効くらしい
19 :
アスリート名無しさん :04/05/17 13:37 ID:+ALfgold
↑うるせーよ。机上論者。それよりスクワットやれや
20 :
アスリート名無しさん :04/05/17 14:21 ID:AKmZFRPn
↑みんなと差がつけられないうちにお前もクレアチンのどけ
21 :
↑ :04/05/17 15:05 ID:i0ECFRb3
てめーとは才能が違うから不要
22 :
アスリート名無しさん :04/05/17 15:16 ID:c0fVbiNH
↑ヒキオタはせいぜいアフターオナニーのプロテインは欠かさず精液増大に励めよ。
↑出鱈目書くなや
24 :
アスリート名無しさん :04/05/17 23:03 ID:sCfRqv3J
クレアチンはローディング時期に1日4回摂取するとありますが、皆さんは職場や学校でも飲んでるのですか?
25 :
アスリート名無しさん :04/05/18 13:33 ID:OWREl3Qn
ローデッドは効いたよ。
まあ、ビール酵母はやってみる価値ありよ、粉末まずいけど。 美味しいプロテインと半々で飲んで味噌。
27 :
アスリート名無しさん :04/05/18 16:16 ID:O4kff+/L
ローデット効くかぁ~?
28 :
アスリート名無しさん :04/05/18 16:22 ID:OWREl3Qn
>>27 ドカ食いとまではいかずとも
それに近いことやった?
カロリー増やさないと効かないよ
増やしても死亡がつきにくくなるのが利点だから
筋肉にガソガソ栄養が逝く効果を生かさないと
29 :
アスリート名無しさん :04/05/18 17:54 ID:Qw7TWa3A
>>28 無理やりって言うか食後、毎回TWINLABマルチビタミン・アルギニン・オプチホエイプロテイン28gを摂取するようにしているけど、体感はしないよね。
クレアチンはトレーニング中に実感できたんだけど。
30 :
アスリート名無しさん :04/05/18 18:20 ID:HcakZNjh
31 :
アスリート名無しさん :04/05/18 22:12 ID:Qw7TWa3A
>>30 プロテインとか飲んだ方がローデット効果高くならないの?
そのつもりで飲んでいたけど。
OptiもBCAAカプセルの販売始めた
33 :
アスリート名無しさん :04/05/18 22:30 ID:5xYCj2SB
まあ、ローデットも効く奴と効かねえ奴がいるんじゃね?インシュリンの感受性が何たらかんたらでさ。ま、飯増やしてトレーニングしたから、それで筋肉増えただけかもだけどね。
ローデッドはインスリンじゃないから感受性は関係ないやン 28の場合栄養が筋肉に生きやすくなった環境を上手くいかして、 「飯増やしてトレーニングした」から成功したんだろ。 何も使わずに飯増やしてトレーニングした椰子はサンドシュ系になるという罠
BCAAってどこが一番安い?
36 :
アスリート名無しさん :04/05/19 03:15 ID:kcepyH38
クレアチン飲んで7日目だが、肌に張りがあってスベスベしてるような気が する。これって気のせい? あと、お湯100ccぐらいで飲んでるけど、 腹が痛むよ。副作用ですかね?
37 :
アスリート名無しさん :04/05/19 05:28 ID:K6UcSXLC
ローデット効くなら、今ごろ世の中のボディビルダーはみんな定番サプリに入れてるわな。勘違いもホドホドにしてくれや
あげ
サプリ番長を信じます
ワラタ
サプリ番長ってスタパ斉藤みたいだな
42 :
アスリート名無しさん :04/05/20 11:17 ID:DqJQUT0N
ローデッドは確かに効く 効かないとか言ってるヤシは使い方知らんのだろ 正しく使わないとエネルギーレベルが落ちるだけで終わる それかろくに飯もトレもしてないか
おいクレアチン飲んでるときに酒飲むとまずいか? 大丈夫だよな一応食品だし。
>>43 むくみがひどいよ。特に足とかぶっとくなってパンパンになる。
45 :
アスリート名無しさん :04/05/21 12:58 ID:vndfCgap
>>44 それは酒のせいなの?
クレアチンって普通にむくむよね
以前クレアチン飲んだら普通に顔がむくんだし
まあローディングしちゃったからかもしれないが
酒飲むとさらにむくんじゃうの?
>>45 そうですよ。酒飲むとさらにむくむのです。
俺頭悪いから原因とかわからないけど、インスリンとかの関係なのかな?
それとクレアチンとの相乗効果なのかな?よくわからないんだけど。
半ズボンで飲んでる時なんかはふくらはぎの以上なふくらみに思わず自分でほれぼれしますw
でもなんとなく身体には悪そうな気がするが。
酒は体内で分解されて猛毒アセトアルデヒドを作り出す 顔が赤くなるのはその猛毒が血管を刺激しまくるかららしいが、むくみもそれと関係あるんじゃないのか?
48 :
アスリート名無しさん :04/05/22 15:18 ID:eC9/PsjI
クレ飲み始めて一週間。筋肉に張りが出てきました。
49 :
アスリート名無しさん :04/05/22 17:26 ID:Mk++Rylo
チンポがとてつもなく臭くなった
もういいよ お前クレアチン単独スレの頃から同じ事書いてんな
51 :
アスリート名無しさん :04/05/22 19:03 ID:x/SpbVtR
オプチのBCAAパウダーは携帯するのは不便ではないですか?
52 :
アスリート名無しさん :04/05/22 19:44 ID:S3azzhhR
BCAA+Gの1キロは携帯するのに不便でつ
53 :
アスリート名無しさん :04/05/22 20:22 ID:S9X5PEpw
bcaa飲まないほうがいい。 チンポがヤバイ。 ジーパンの上からこすった手の匂いかいでもくせー トイレでくそしてたら公衆便所よりもくせー
55 :
アスリート名無しさん :04/05/24 23:49 ID:BJj6a1Xc
あげ
56 :
アスリート名無しさん :04/05/25 00:08 ID:/MASNRcB
57 :
アスリート名無しさん :04/05/25 01:09 ID:Xs1ZasbS
このあいだアミノ酸とグルタミンを購入したのですが、 ショップの人に「アミノ酸とグルタミンを同時に取るとアミノ酸の 効果が減るから、少し時間を空けて飲んだ方が良い」と言われたのですが 、本当ですか?
58 :
アスリート名無しさん :04/05/25 03:35 ID:R5/+Qrt8
>>57 ビルダーの間に広まる都市神話みたいなもので、一緒に飲んでおKだよ。
59 :
アスリート名無しさん :04/05/25 13:29 ID:nZhz5B+1
60 :
アスリート名無しさん :04/05/25 13:48 ID:chXaQ98x
クレアチンを飲むタイミングについて教えてください。 インスリン感受性が高まるという理由で運動後に飲むのが良いと聞いたのですが、 昼食後に運動し、その後(食後30分)に飲む、でよろしいでしょうか?
ちんこが臭いと書いたのは多分俺が一番最初
62 :
アスリート名無しさん :04/05/25 14:30 ID:Y9ZgFNDr
グルタミンは主に何から取ってるんでしょうか?サプリメントとして売られているやつは。
仕事帰りにジムいくヤツは、どうやってトレ後にクレアチン飲んでるだ? お湯持ってってるの? 俺んとこスポクラだから、そんなサービスないしなぁ~ 最近はずっと、トレ後・帰宅・飯・クレアチン・寝プロテインってなってる
>>63 しらねーけど、魔法瓶とか使えばいいんじゃないのか?
>>64 そうだよな。
お湯なけりゃ持っていけばいいんだよな、UFOも食えるしって、おい!
そんなん原始的やん。
なんか、もっとこう画期的なことしてる方いないかなぁーと思って・・
今ステンレス魔法瓶の相場いくらくらいなんだろう・・980円くらいで買えるかな?
会社に給湯室ないのか? なければ、入院施設のある病院の給湯室
>>66 よくわかんねーけど、会社に給湯室があっても無駄じゃねーか?
結局魔法瓶に入れてジムに持っていくんだろ?まあ、どうでもいいけど。
68 :
アスリート名無しさん :04/05/25 22:47 ID:Y9ZgFNDr
サプリメントのグルタミンの原材料は主に何から取られてるか誰か知らないのか?調べても解りません。
69 :
アスリート名無しさん :04/05/25 22:52 ID:PPl2k9Mf
70 :
アスリート名無しさん :04/05/25 22:53 ID:U+NhQ+y7
↑小麦だよ。
71 :
アスリート名無しさん :04/05/26 00:16 ID:/Unmz3aN
この中で人気あるのどれ? そもそも会社によってグルタミンの質に違いってあるの? MAX MUSCLE グルタミン1000G OPTIMUM NUTRITION グルタミン1000G PROLAB PROLAB グルタミン 1000G AST SPORTS SIENCE グルタミン1200G
72 :
アスリート名無しさん :04/05/26 00:22 ID:piGWJjeF
>>71 グルタミンはほとんど味がしないはずだがMAX MUSCLEのはすっぱい味がする。
73 :
アスリート名無しさん :04/05/26 01:02 ID:Tl4lzeLY
アメリカでのメーカーの人気が分からん その4社だと大体同じくらいの規模・人気の会社なの?
74 :
アスリート名無しさん :04/05/26 02:36 ID:0j/k/zLt
ASTは医薬品グレード。おすすめ
76 :
アスリート名無しさん :04/05/26 10:33 ID:qB+MSriP
クレアチンを飲むタイミングについて教えてください。 インスリン感受性が高まるという理由で運動後に飲むのが良いと聞いたのですが、 昼食後に運動し、その後(食後30分)に飲む、でよろしいでしょうか?
77 :
アスリート名無しさん :04/05/26 13:32 ID:iqFcPcqp
>>76 昼食後すぐに運動するの?良くないんじゃないの?
運動の種類によるんだろうけどさ・・・
昼食後30分運動したくらいじゃ低血糖にはなってないような気がする
過去ログも見てはみたんだがクレアチンの メンテナンス、ローディング、オフの期間はどう設定してる? オフを取らなくてもいいという意見もあったし、具具って見ても 2ヶ月オン1ヶ月オフとか4週間オン2週間オフとか意見が色々で・・・ 過去ログでは2ヶ月オン2週間オフってのが一番多かった 意見求む
79 :
76 :04/05/26 13:45 ID:qB+MSriP
>>77 昼練はせいぜい手足に合計4kgの重りをつけての早歩きです。
やっぱり夕飯前の練習後の方がいいでしょうか。
こっちなら腹減ってて低血糖で、
従ってインスリン感受性? が高まってるはずですよね。
>>78 漏れはここ一年ほど摂りつづけているが特に問題は起こっていない
効きが悪く感じてきたらオフとってリセットすれば?
81 :
アスリート名無しさん :04/05/26 16:06 ID:iqFcPcqp
>>79 今また過去ログ見てみたがインスリンに関しては
気にしなくてもいいというレスを発見。
糖質と同時に取ることが重要との事。
分からなくなってきた・・・
82 :
アスリート名無しさん :04/05/26 19:22 ID:LWA8SmhJ
BCAAを摂るタイミングは、運動前と運動後どちらかに絞るとしたら 有効なのはどっちかしら? 飲みまくれるほど金銭的に余裕ないんで教えて臭い。
>>81 7:1の割合がもっとも好ましいと書くサイトもあれば、CellTechのような高カーボ含有の製品も少なくない
ただ、そういう製品でローディングしようとすると、ニキビまみれになる
とにかく飽和させればいい どんな取り方だろうと 5gなら3週くらい3gなら一月くらいで飽和するだろう それからその(飽和した)状態を4~6週維持する(この維持期に効果をゲトできる) 3g程度の摂取量でも濃度がどんどん上がってやがては飽和に至るくらいだから 飽和させてしまった後の維持期は毎日2~3g位で良いよ で、4~6週の維持期がおわったら2ヶ月オフを摂る(これにより次回また新鮮な効果を得られる) 最初から繰り返す
85 :
アスリート名無しさん :04/05/26 20:39 ID:H5EMpDE3
オプチマム社のBCAA5000だけど不味いわ!パウダーはぼろぼろ落ちるし、これならBCAA1000のカプセルを使ったほうがいいね。
深く考えずとも クレアチンは手順さえ守れば誰でも最も簡単に恩恵を得られるサプリ 安心して使ってクレイ
87 :
アスリート名無しさん :04/05/26 20:41 ID:DYNEJZHH
クレアチン使って抜け毛増えるってことない? ベンチの使用重量が増えるのに反比例して 毛髪の数が減っていく・・・
89 :
アスリート名無しさん :04/05/26 20:51 ID:JreqgQRN
クレアチンをお湯を使わずに 溶かして飲んでる人いない?
ローディング期に外出したときはミネラルウォーターのペットにクレアチン仕込んで出かけたけど昼には完全に溶けてたな。 普段もお湯で溶かして飲むときは氷いれてポカリの粉と混ぜて飲んでる。
91 :
アスリート名無しさん :04/05/26 22:18 ID:+6SgJcad
>>84 二ヵ月もオフしないとダメっすか…
じゃぁそろそろオフしないとダメだな
初めてのオフなんで不安いっぱいだ
92 :
アスリート名無しさん :04/05/27 16:30 ID:vnIsYw5u
>88 オプチってプロテイン以外あんまり売れてなくね? ゲイナー・クレアチン・BCAAとかはPROLABとかチャンプとか がの方が売れてるっぽいよ。
武田の新アリナミンA試した椰子いる? マジ効くよ。なんか見えない誰かに補助されてるかのようなパワフルなトレが出来る カフェインとスタックすると更に上を逝く 高いけど田辺のアスパラメガもいい、これは内容的には新アリナミンAを超えてるかも
94 :
アスリート名無しさん :04/05/27 18:36 ID:UX/T44m1
めちゃくちゃハードな肉体労働者です。 パウダーで水に溶かして携帯できて ヴァームより効くサプリ教えてください。 海外ものは詳しくないもので。お願いします。
ローデッドはダメだな ALAやグアニジノ酢酸とかピニトールとかと バナジルを一緒にしちゃってるのは逝く無い 別々にした方がオンオフの切れ間が無くなってずっと向上しつずけれる ALAとかの強力なインスリン模倣サプリのオフに バナジルやクロムのような受容器後に作用して 細胞内でグルコース取り込みを高めるサプリを使うようにすると インスリン模倣サプリのオフにも同様の効果を得られるよーになる こーゆーサプリの効果はそれほど大きくないから継続しないと意味無い 同じ成分を使い続けると2週くらいで効きが落ちるからオフを摂らないと逝けない ただでさえそれほど大きな効果じゃないのにオフに少しでも落ちるのは馬鹿馬鹿しい
93 まったく意味なかった
97 :
アスリート名無しさん :04/05/28 00:20 ID:h/VaKiPL
>>93 たしかにすげえ効く
でも何故そうなるのかしらね
普通のB1だと何も起きないから
吸収とかが違うのかな?
99 :
アスリート名無しさん :04/05/28 12:09 ID:x76Nyh/a
アリナミン効いた人は量どのぐらい? 気のせいじゃなくてか
あれって種類いろいろあるっしょ 主成分の量が全然違うyo プレに効くと言われてるのは「新アリナミンA50」て椰子 2錠で漏れは効いた(フルスルチアミン100mg) 2錠で物足りなかったら3錠(150mg)まで試してみればいいんじゃね? 新アリナ25とかゆーのもあったりしてこれだと成分半分しかはいってね
龍角散(株)の龍角散試した椰子いる? マジ効くよ。なんか見えない誰かに膝枕されているような静かなトレが出来る お茶とスタックすると更に上を逝く
所詮はビタミン
アリナミンとか摂るならエビオス錠の方がいいと思うが。 亜鉛も入ってるし、ビール酵母に回復効果あんの発表されたし。 毎日60錠は飲んでるぞ。
おれは亜鉛とビール酵母直飲み
ZMA、エビオス、トリビュラスで絶好調!!!
本日クレアチンのクソまずい飲み方を発見しましたので、発表させて下さい。 用意するもの。 クレアチン プロテイン(オプチ・チョコレート) お湯(80℃) 1、150CCくらいのお湯に、クレアチン5g溶かす。 2、すかさず、オプチチョコ45g(タンパク質30g)を混ぜる。 3、上記のお湯に、水300CCくらい混ぜ、冷ます 完成です。一度試して見て下さい。 クレアチンとオプチの糖分で吸収力ウマー、めんどくさくない!と思って作ってみたところ 4時間に渡る胃もたれとなりました。お勧めします。 ( ´∀`)
アリナミン量増やしてみたらバッチリ体感できたよ サンクスコ
アリナミンの成分の違いとかここで聞くまでしらんかった A50なんてのあるのね・・・ 知らずにEX使用してマスタ
z
>>106 オプチじゃ無いけど普通にその飲み方やってたよ。
>>110 マジデ?オプチチョコだとゴミみたいな味したよ
ゴミ食った事無いから味わかんね
113 :
アスリート名無しさん :04/06/03 18:45 ID:1rVWcSaJ
あげ
114 :
アスリート名無しさん :04/06/03 19:44 ID:fGI0kFu7
SAN社V-12でターボって新種類が出たけど、どう違うのかな?
116 :
アスリート名無しさん :04/06/04 09:36 ID:6IrXr9ys
クレアチンは、どうしても酷い下痢してしまう。まさか30すぎて電車の中で漏ら(ry
117 :
アスリート名無しさん :04/06/04 09:52 ID:CJFrv74H
クレアチン グルタミン BCAAのなかで 一番重要なものってなんでしょうか? トレーニング種目はパワー三種でパワー三種の重量を増やすことしか考えてません。 今は トレーニング後にフィットネスショップで買ったグルタミン飲んでます。
>>116 飲みすぎじゃないの。
俺は一回に5g超えると下痢になる。
3gでも効果あるよ
クレアチンは超への負担が大きいっぽい 下痢しないまでもガス出まくるとか
120 :
アスリート名無しさん :04/06/04 13:26 ID:6IrXr9ys
クレアチン飲んだら、蟻のトワタリ部分が激痛で歩けなくなった。ガス発生しすぎ。腹筋も痙攣した。 オレには全然合わないよ
121 :
アスリート名無しさん :04/06/04 18:39 ID:XqB18WQ/
クレアチン飲んでたら脂肪つきやすくなるとかないですよね?
122 :
アスリート名無しさん :04/06/04 21:03 ID:9ID8HIYs
アリナミンはトレの後に飲むの? それとも最中?
123 :
アスリート名無しさん :04/06/06 11:54 ID:Wuc6JDHh
ダイマタイズのクレアチンと ムサシのラルフでは どちらがオススメですか?
124 :
アスリート名無しさん :04/06/06 18:08 ID:AuWFjYgD
ダイマタイズのクレアチンはいいねぇ~
125 :
アスリート名無しさん :04/06/06 20:40 ID:W4kDh5dc
クレアチン摂取とスポーツパフォーマンス クレアチンを摂取することによって、30~40mダッシュ、投てき、ジャンプなどのパフォーマンスが向上 する可能性を示唆しています。したがって、これらを要素としてもつスポーツ競技では有用と考えられて います。また、筋線維のエネルギーチャージが上がると、その筋線維の性質がより「速筋的」になるとい う研究報告もあります。 一方、ボディビルダーの間では、クレアチンが筋を肥大させるという噂もあるようですが、そのような効 果はあまり期待できないでしょう。ただし、毎日のトレーニングでの発揮筋力が上がれば、最終的には トレーニング効果を増強し得るかもしれません。 クレアチンの副作用 しかし、ヒトを対象とした、クレアチン摂取の効果に関する研究はまだ十分ではありません。動物実験 の場合に相当する量を摂取しようとすると、1日10グラムほどになると思われます。私たちの体に含ま れるクレアチンの総量は約100グラムと推定されますので、これは相当な量です。このように多量のク レアチンを摂取すると、分解産物であるクレアニチンの血しょう中の濃度が増大し、結果的に尿量が増 加して腎臓や心臓に負担をかけると思われます。実際、クレアチンを常用していた選手が腎機能障害 を起こしたという報告や、心不全で死亡したという報告も出てきています。健康を考えるなら、肉や魚に も十分量(100g当たり約200mg)含まれていることを認識し、やみくもな摂取はまず避けるべきでしょ う。それでも利用したいのなら、摂取量を注意しながら、ペリオダイゼーションの一期間に絞って用い、 継続使用しないことが重要と思われます。
スウォールを水に溶いても、白い粉末が溶け残るのだが、 いいのかな?飲んでる方の意見ぷりーず。
127 :
アスリート名無しさん :04/06/08 15:13 ID:loqkMr9L
最近、BCAA+Gどうよ?
BCAA+グルタミンの方が安いのになんでそれなのかがわからん。
安いからに決まってんだろ
130 :
アスリート名無しさん :04/06/09 09:54 ID:q0dA4RG/
131 :
アスリート名無しさん :04/06/09 10:36 ID:mClDLtXr
ナイトロミン最高だな
ナイトロミンマジクソwww あれほどのクソサプリなかったwww高いだけwww やたらでかくて飲みずらいうえにあれだけでかくて30分ですべて吸収しきるとは とても思えないwwwクソ詐欺商品wwww
>>127-128 BCAA+Gっていいんですかねー?
俺は単体で買ったんですが。。
オプチウムのBCCA5000とグルタミンパウダー1000gなんですが。
お得じゃないのかなぁ。
BCCA5000なんて苦くて飲めないだろ溶けないし MRMは会社としてあやすいとは思うが+Gだけは利用してる +G叩きがいなくなったけど、バイクで事故って死んだか?
135 :
アスリート名無しさん :04/06/09 22:27 ID:Fex/rqJj
BCAAは今度からカプセルにしておこう。
>>134 味以外は特に無問題ですか?
味はなんとか気合で馴れましたので。
137 :
アスリート名無しさん :04/06/10 16:15 ID:V16sZsc5
138 :
アスリート名無しさん :04/06/10 16:35 ID:C7XN5o75
BCAA+Gの2ちゃんブームが過ぎ去って、前よりMMで買いやすくなった。
139 :
アスリート名無しさん :04/06/10 17:28 ID:czcReHBq
ブームというか,継続使用してるんでわ? おれも3kgめ。ところで似たようなものの『グルタシン』はどうよ?
アミノダイエットやアミノバリュー等の市販のBCAA入りペット飲料は 筋量増加に効果ありますか?
141 :
アスリート名無しさん :04/06/10 20:04 ID:h3ulZ9lD
+Gってブームだったの?どんな理由で?
142 :
アスリート名無しさん :04/06/10 20:38 ID:lLReq/S+
実は俺が+Gを流行らせたw まだ1kgとちょっと残ってる。
143 :
アスリート名無しさん :04/06/10 20:38 ID:lLReq/S+
流行らせた理由は、「感動したから」
どんな所に?
>>139 『グルタシン』は+Gと違って水に溶かして飲むようにできてる。
子供の頃飲んだ駄菓子屋の10円ジュースみたいな甘ったるい味になる。
だもんだからクエン酸も一緒に溶かして飲んでた。
体感的には+Gの方がいいような気がするなあ。
146 :
アスリート名無しさん :04/06/11 00:54 ID:r9bDH39P
まったく興味がなかったけどね。
流行らせたもなにも、以前からBBで売り上げ上位だがな
MEならオプチより安いよね・・・ BCAA+グルタミンだけど、BCAA量だけで計算してもオプチより安い BCAAってこんなに安かったか? グラム8円とかなんだが、グラム16円のLAのBCAAがかなり安かった覚えがある。
B+で味の素制のBCAA出すらしいけど値段はどの位になるんだろう
CLAってそこそこ効果あんのかなー? 買おうか迷ってるけど。
151 :
アスリート名無しさん :04/06/12 23:47 ID:rsP1goGE
あの、自分最近腎臓の病気にかかってしまい、 たんぱく質を制限されちゃったんですけど、 BCAAとかって腎臓への負担はありますか?誰か知ってたら教えて下さい。 7年かかって大事に大事に育てて来た筋肉がどんどん小さくなってきて ものすごく悲しいです。
たんぱく質を制限って腎臓にしてみりゃアミノ酸も同じなんじゃないのか?
詳しくは医者に聞くが吉
腎臓は捨てで痛めたのかな?
>>150 カリフォルニア大学ロサンゼルス校推奨
154 :
151 :04/06/13 01:34 ID:h1ZzDM9x
>>153 いえ、自分ナチュラルです。T100は試したことありますがw
プロテイン一日240g飲んでたって言ったらとても怒られたので、
BCAAとかのこと聞いたら、まだそんなこと言ってんのかってさらに怒られそうで・・・
でもそんなこと言ってる場合じゃないっすね、申し訳なさそうにチョロッと聞いてみます。
>>150 CLAは自分の場合とてもよかったですよ。仕事柄40%オフで買えるのでゴールドジムのを
使ってました。まぁカルニチンも一緒に摂ってたので、どっちが効いたのか、
もしくは両方使ったから良かったのかは分かりませんが・・・
・・・こんな病人の言うことはアテになんないっすね。
155 :
アスリート名無しさん :04/06/13 10:19 ID:29cl6Oqg
>>154 10日で2.25kgのデカイボトルが無くなるくらい飲んでいたのか......
もちろん240gって普段の食事以外にだよね?一日のタンパク質摂取は
何gだったのか恐ろしいな。
病気ってタンパク質を制限していたらいずれ治るものなの?
156 :
151 :04/06/13 11:32 ID:X6yloxiR
>>153 あなたはアホですね
蛋白質は腎臓で分解されるから腎臓に負担がかかる
アミノ酸は小腸で吸収されるから腎臓には負担がかからないのですよ
理解できます?
bcaaは直接筋肉に代謝されマッスル
SANってOXやらボルトやら怪しい製品多いけど大丈夫なのか
156は自分じゃないっす。でも元々156さんの言ってるようなことが本当なら・・・
と考えて151の質問をさせていただきました。説明不足ですみません。
>>154 たんぱく質はプロテインに加えて一日三食で30gずつ摂ってました。
プロテインの含有量が70%なので、合計約260g。
上司のビルダーはもっと過激な量摂ってるし、
体重が90kgほどあったのでこれくらい摂ってもいいかなぁ、と。甘かったです。
160 :
アスリート名無しさん :04/06/13 16:19 ID:YvbE1US9
減量中なので、なるべく筋肉を落とさない為に BCAA+Gをトレ前後に6gづつ摂ってるんですけど 6gでは少ないですか? 皆さんどれぐらい摂ってます?
>>156 の消化構造は
口⇒胃⇒腎臓⇒腸であってるか?
それとも口⇒腎臓⇒胃⇒腸か?
BCAAはけちったら意味がない けちるんならホエイ飲みまくった方がいい 20g摂れば体感できる
163 :
160 :04/06/13 19:51 ID:YvbE1US9
>>162 20gとは1回20gですか?それとも合計ですか?
それと、BCAA+Gって付属のスプーン一杯で2gですよね?使ってる方教えてください。
164 :
アスリート名無しさん :04/06/13 20:22 ID:MADFrNy+
>>151 その量をどれくらいの期間摂り続けたの?俺なんかもう3年くらい一日300g以上摂取してるけど健康診断では超健康体だよ
それって蛋白質の過剰摂取だけが原因じゃないんじゃね?体重90kgで一日260gなら全然普通だよ。
165 :
151 :04/06/13 20:47 ID:zyzBLV4l
>>164 大体6年間くらいです。俺も普通だと思ってずっと続けていたわけで。
なんだか徐々に記録が落ち始めて、なんかおかしいなぁ、疲労がたまってんのかな?
って思ってたら尿が泡立つようになって、病院に行ったら尿タンパクがすごい勢い
で出たんですよ。俺も蛋白質の過剰摂取だけが原因だと思ってません。
医者に怒られたと言っただけで・・・
3年くらい一日300g以上摂取してるとは、なかなかの体をお持ちだとお察しします。
くれぐれも健康に気をつけた方がいいですよ。日に日にしぼんでいく筋肉を鏡で
見るとほんと泣けてきます。
166 :
アスリート名無しさん :04/06/13 22:10 ID:29cl6Oqg
そうか泣いているのか・・・たいへんだな・・・
167 :
鈴屋メカトロニクス :04/06/13 22:11 ID:WVj8u2Wg
オレの知り合いはクレアチン1日5g×4回で1ヶ月続けて体重が4キロ増えたと言っているのだが 毎日20gも摂ってよいものなのか。。。
明らかに摂取しすぎだな。 メンテナンス期は摂って一日5gにしないと。 クレアチンは正しく摂取しないと心配だし。
練習の後、1時間くらいかけて帰った後に筋トレをするんですけどけど、 トレ前にブドウジュースとBCAAを摂れって言われました。 それぞれどのくらい摂ればいいんでしょうか? 60キロで体脂肪率14~17%です。
今日、始めてクレアチン飲んだぞ。 過去スレでは、熱湯はダメだの、水はダメだの言ってたから、ぬるま湯で飲んだ。
熱湯でいいんだよ 100℃程度のお湯で変質しないから なんの為の熱湯かというと、よく溶かすためだ よく溶かすということは液体にして一気に胃を通過させることに他ならない 胃酸でクレアチンがクレアニチンに変化するのを防ぐためなんだよ 熱湯で溶かしてたっぷりの水と混ぜて一気に飲み干せ
173 :
アスリート名無しさん :04/06/15 01:14 ID:UHNLt+XX
>>163 >BCAA+Gって付属のスプーン一杯で2gですよね?
YES
BCAAは誰かも言ってる通りケチケチ飲んでも意味がない
BCAAをいつも20g摂ってるのだけど昨日のトレの時に10gにしてみたら
次の日(本日)筋肉痛&筋肉疲労が残った。やはりBCAAは体感出来るサプリだ。
最低20グラムは摂ろう。
>>172 知らなかった。。
お腹が張る人はお湯に溶かせって書いてあったので
俺は別に張らないので水で飲んでました。まだ五日目ですが。
俺も一応お湯で溶かしているが 下痢とかしなきゃ水でいいんじゃない 山本とかも水でイイと言ってるし。
176 :
アスリート名無しさん :04/06/15 15:24 ID:fqahs4op
クレアチンはプロテインと混ぜて飲むのは悪いの?
キューブド買ってみたんですけど、酸っぱくて飲みづらいです。 他のクレアチンもこういう味がするんですか? それともリンゴ酸トリクレアチンというのだからですか?
BCAAとプロテイン一緒にまぜてのんでもOKですか? さらにグルタミン、クレアチンもまぜて飲んでもOKですか? この質問何度もあると思いますけど、すごく気になります よかったらテンプレに入れてください
クレアチンは湯で溶かせとよく言われるが 下痢さえしなけりゃプロテインと混ぜても問題ない。 ただし、グルタミンとの同時摂取は避けろ。 効果が落ちる。 BCAAはプロテと混ぜたら、意味がなくなるぞ。
181 :
アスリート名無しさん :04/06/16 12:26 ID:nX37ZN1v
>>180 トレ後にクレアチン水で飲んだ直後、グルタミンも水で飲んでた・・・
BCAA飲んだ30分後くらいにプロテインはダメですか?
182 :
アスリート名無しさん :04/06/16 13:11 ID:qUqfNTLA
>BCAA飲んだ30分後くらいにプロテインはダメですか? 良いよ
183 :
アスリート名無しさん :04/06/16 15:09 ID:V+Iyt0Ol
BCAA+Gって、トレやらない日で、前回の筋肉痛が残ってる場合でも 20gぐらい摂ったほうがいい? 誰か教えてくれ
そんなもったいない事はしません オフはホエイで充分
BCAAは高いからな プロテイン+クレアチン+グルタミンで充分だと思うが。。。 ほんまに成長ホルモン分泌促進されんのかねぇ
過去ログ読む努力ぐらいしてみよう
188 :
アスリート名無しさん :04/06/16 21:43 ID:U/2CFIUG
SAN社V-12のオレンジをオプチプロテインと混ぜて飲んだら、なんだか安物のラムネを飲んでいる気になった。 俺は嫌いじゃないからいいけど、これって1日2回に9g摂取だから結構消費が速そうだな。
189 :
アスリート名無しさん :04/06/16 22:24 ID:NH0iOQbe
トレ前にBCAAを摂取し始めました 運動能力はアップして体感できましたが 翌日疲れがかなり出ます 飲み方が悪いのか体にあってないのか 教えてください
190 :
アスリート名無しさん :04/06/16 23:02 ID:ucvKY7CW
BCAA+Gってそんなに体感できる物なの? オレだったら BCAA 10g グルタミン10g だけどん
191 :
アスリート名無しさん :04/06/17 00:28 ID:AKhDzphU
192 :
アスリート名無しさん :04/06/17 01:03 ID:+sl9ODNr
そんなに体感できるものなの・ BCAAとグルタミンを一緒にしてるだけでしょ?
>>182 ありがとうございます!
ひょっとして重複して効果がなくなるかと少し思ってたんで。
195 :
アスリート名無しさん :04/06/17 16:50 ID:npZxq/oP
筋肉痛が残ってる日って、BCAA飲んだ方がいいの?
ID:V+Iyt0Ol
197 :
アスリート名無しさん :04/06/17 20:09 ID:BBTBxsfh
198 :
アスリート名無しさん :04/06/17 20:23 ID:Tbz5JEP7
味の素ってどうなん?
199 :
アスリート名無しさん :04/06/18 13:44 ID:FdSHNrYE
味の素を一度に20g(大匙山盛り一杯)も飲めねえだろ。 小便飲むよかキツイよ。
BCAA+G新しいのに変えたら スプーンの色(青→白)も変ってたが味も変ってやがる MRMは怪しいと聞くがBCAA+Gが良かったから プロテインも買ってみたらやっぱり怪しい 超人口的な香りでボトルも汚れてやがる。
>>198 グルタミンとグルタミン酸ナトリウムは別物だってなんども
203 :
アスリート名無しさん :04/06/19 00:06 ID:tSCh8lkd
国産のクレアチンならどこのがオススメ?
204 :
アスリート名無しさん :04/06/19 00:58 ID:JpHHf2cM
BCAA+Gのスプーンってなんで2gなの? 6gぐらいにしてほしかった。
205 :
アスリート名無しさん :04/06/19 01:29 ID:dBAx8XQu
>>201 そうか、最近興味持ったんでな。
味の素(グルタミン酸)だと思って多めにかけてたら、ハイミー(イノシン酸)
だったよ。
206 :
アスリート名無しさん :04/06/19 07:38 ID:ihZq+N8K
207 :
203 :04/06/19 08:30 ID:tSCh8lkd
208 :
アスリート名無しさん :04/06/19 12:07 ID:VSDfQLdH
BCAA配合のホエイプロテインだけじゃ十分なBCAAは取れてないんですかね? 気休め程度だと思って、別にBCAAを取った方がいいですね?
>>202 新しい味っつうかまったく同じ物なんだけど
味が微妙に変ってる。
仕入先をBBからMEに替えたんだけど
それは関係ねえかな。
211 :
203 :04/06/19 15:20 ID:tSCh8lkd
グリコのクレアチン買ったよ
BCAA+Gて店頭販売してます? 関東(東京)で売っているところがあったら教えてください。
>>209 ある程度の量が出荷されるようになったから、製品のグレードを落とし始めたのかもね(藁
素材を安いものに変えたとかさ
>>194 はあっさりスルーされてるけど誰も試してないのかな?
BCAA足すGて不味いしめちゃ高いやン みんな何であんなの使ってるの? 漏れの使ってるフルーツパンチ味のBCAAは4lbで送料含めて111ドルだけど ずっと飲みやすいよ
218 :
アスリート名無しさん :04/06/22 21:50 ID:BXAA6FVK
アイスでしょ、俺は不味いと思うなあ。
おれっちはセルテク。 高くて甘~い。 とっても甘~い。
220 :
アスリート名無しさん :04/06/22 21:56 ID:eUvadYvS
アルギニン最高
高校陸上短距離をやってるんですが、クレアチンを飲もうか迷っています。 知り合いの情報だと、クレアチンを飲んでいる人は1日に5~6㍑くらい水分を取らないと肉る(肉離れ)らしいのですが本当でしょうか?ちょっと不安です。 もちろんマジレスを希望きます。
222 :
221 :04/06/22 23:14 ID:oPG9MQRV
日曜日からクレアチンローディング中です。 ウィダーのピュアクレアチン5gをフルーツジュースに溶かして 1日4・5回飲んでます。最初の2日はそれに加えてチャンピオン社 のクレアチンエクストリームを規定量飲んでましたが添え付けスプーン 2杯を水で混ぜウィダーのクレアチンを熱湯で溶かした物を 一緒に混ぜると700ml近くなり、食間に飲む物としてはとても 重い。プロテインドリンクを摂取できなくなった。 なんとか我慢して飲み下したけどおなかの調子が悪くなった。 その後いやいや飲むのが本当に嫌になった。 原因はクレアチンエクストリーム。あの強烈なグレープの匂い・甘味 匂いだけで吐き気がする。 大きなボトルで6,000円でトイレに捨てるのはもったいないので もし欲しい人がいたら着払いでお送りします。 未だ開けたばっかりで6杯ぐらいしか飲んでいません。 添付の説明書きは英語ですが翻訳してメールでお送りします。 説明書きに「高いクレアチンをトイレに流さない為に吸収を良くした製品」 とあるけど、なんか笑ってしまう。 興味のある方はメール下さい。 hiroshien@hotmail.com まで
>221 クレアチンのローディングの必要性があるかどうかは疑わしい。 1日1回飲むだけでもいずれ、飽和するし飲むことが苦痛なら 減らした方がいいと思う。水を飲まないと危険なのは本当だが まだ見限るのは早い。 1日1回にして水を多めに飲んでしばらく様子を見てみれば。
>>222 腹の調子が悪くなるなら仕方ないけど
オブラートに包めば?
便利な袋オブラートもあるよ
225 :
221 :04/06/23 00:27 ID:A8ptIvoO
いやあ、もう甘ったるいのが自分に合わない。 これからはピュアクレアチンだけにします。 このスレを最初から読んでると自分の身体酷使してるような気がしてきた。 毎日通常の食事に加え、ツナ缶やサバカン3カン チャンピオンホエイ46gをスキムミルクと健体のゲイン60g トレ前BCAA5g トレ中5g トレ後BCAA グルタミン 寝る前にもプロテイン水・ 今クレアチンローディングで クレアチン20g摂取中です。日曜日のクレアチン摂取量は45gぐらいだったかも。 いま水を大量に飲んでますがション便が出にくくなったように感じてあわてて トイレ言ったけど血尿が出るんじゃないか心配になった。いつもの色で良かった。
226 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/06/23 00:29 ID:W52SI8cF
>>225 摂り過ぎでしょ。
ローディング期で20g、メンテナンス期で5gで充分。
45gも摂れば下痢する罠。
227 :
221 :04/06/23 00:41 ID:A8ptIvoO
やっぱり。30歳で速く筋肉をつけたいが為にやり過ぎだと分かってはいますが とりあえず、ピュアクレアチンだけ20gをもう2日だけとって5gメンテナンス へ移行します。1ヶ月くらい使って2ヶ月OFF、また再開します。 チャンピオンのクレアチンですが、欲しい方はメール下さい。 hiroshien@hotmail.com 送料着払いでお願いします。
>>217 BSL
90%BCAAにして10%フレーバーを入れる
229 :
アスリート名無しさん :04/06/23 01:04 ID:H85wiEFC
俺は オプチョコ:130g N-LARGE2 ゲイナー 150g クレアチン:15g BCAA+G:20g を毎日摂ってます。 体重63kg 多いですか?
230 :
アスリート名無しさん :04/06/23 01:05 ID:QeG5c0kn
231 :
アスリート名無しさん :04/06/23 03:37 ID:H85wiEFC
>>230 毎月2キロしか増えないよ。 半年で12キロ増えたら、ウエスト何センチ増えますか?
20cm
>>221 ウィダーのクレアチンきたか。
ちんこ臭の情報お待ちしてます。
もしかしたら俺だけだったかも知れん。
>>228 黒星研だよね。
5lbで150ドルくらいになるんだが。
送料別で。
オレのやり方が悪いのか?
235 :
アスリート名無しさん :04/06/23 15:54 ID:W52SI8cF
SAN T3って効くんかな? ってかそれより危険はないよな?
>>234 どうやって5lbになるの???
2lbずつしかCSは注文できないはずだが・・・
まさかアミノ酸の方じゃなくてプロテインの方のカスタムにしてるの?
当然アミノ酸のカスタムだよ
BCAA90%で34.16+フレーバー10%4.75
送料含めて4lbで115、6lbで165ドルくらいだよ
237 :
アスリート名無しさん :04/06/23 21:22 ID:V0YBkYwE
皆さんアミノ酸カスタムしてるのですか? BSL・CS・黒星研? BBとMEしか使ったことないのでよく分かりません。教えてください
238 :
234 :04/06/23 22:24 ID:OKhyivFb
>>236 あぁ~、その通りだ。
プロテインでカスタムってたよ。
CSでカスタムなのね。
いや、ありがと。
MRMも怪すいメーカーだし この際俺もBSLで試してみるかな いつも送料で引いてキャンセルするんだけどね
240 :
アスリート名無しさん :04/06/23 23:53 ID:hC3OmA8F
MRMのBCAA+G買ったけど、未開封なのに蓋の周りが 白い粉だらけ
そりゃそうだ 中豚内もん
>>238 トレ前~中に飲むつもりならBCAA60%、タウリン15%、ALC15%味10%がおすすめ
ALCが覚醒をサポートしてタウリンが抗異化を強化する
BCAAを50~55%にしてNACを5~10%加えて更に同化抗異化を強化しても良い
243 :
アスリート名無しさん :04/06/24 12:52 ID:tBkP8DBS
ALCはL-カルニチンのように脂肪燃焼効果はありますか。 無ければ別途に追加した方がいいですか?
244 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/06/24 14:41 ID:+8T1NATl
>>243 L-カルニチンを摂るならCLA(共役リノール酸)も摂った方がよい
さらにカフェインも摂取すれば言うことなし
245 :
アスリート名無しさん :04/06/24 18:36 ID:tBkP8DBS
いや、それはもうやってますので…。
246 :
アスリート名無しさん :04/06/24 18:42 ID:+8T1NATl
>>245 ガグルステロン(T3)は?
脂肪燃焼に関してこれ以上やりようがないと思うが。
高いのを除けば。
247 :
アスリート名無しさん :04/06/24 18:51 ID:tBkP8DBS
親切な人ですね。 ガグルステロンは今使ってるファットバーナーにも入っているようです。 でも。今聞きたいのは直接ALCを摂取するのとL-カルニチンを摂取するのとでは どちらが脂肪燃焼効果があるかということなんです。
248 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/06/24 19:16 ID:+8T1NATl
>>247 ALCはアセチル-L-カルニチンで
L-カルニチンはL-カルニチン L-酒石酸塩ですよね。
ALCってそもそも脳機能を高めるサプリだし、
それだけサプリを摂っているのなら今のままで充分なのでは?
食事やトレに力を入れた方がいいと思われ。
L-カルニチン、ノーマルなカル LCLT(lカルニチンlタルトレート) 最も吸収効率が高い。非常に高価。3分の1位の量でいい ALC(アセチルlカルニチン)吸収効率の良いカルニチン、唯一脳内関門を超えられるため覚醒効果のおまけ付き、カルニチンよりも少ない量で同等の効果がある >L-カルニチンはL-カルニチン L-酒石酸塩ですよね 全く違う、大きな勘違い。LCLTは非常に高価な形態
例) マグネシウムのサプリで 酸化マグからアスパラギンさんマグまで様々な種類があるのと同様 マグはアスパラギン酸マグですよね=NO 製品によって酸化マグや有機酸マグを採用している場合もある
251 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/06/24 19:37 ID:+8T1NATl
>>249 なるほど、訂正thx
形態によって摂取量を変えろってことだね
252 :
アスリート名無しさん :04/06/25 21:37 ID:pYmZRzOM
BCAAをオレンジジュースで飲んでもいいかな?
253 :
香川 :04/06/25 21:43 ID:vHpSUuGE
アミノ酸飲むなら吸収率高める為に水だけがベストかと。 クレチン・プロテインは炭水化物と一緒に。 トレ中にBCAAのむ時、5%以下に果糖を水で溶かした物・クエン酸・ アルギニン・オルニチン がベストなスポーツドリンクとの事。 %がそれ以上だと脂肪の燃焼が終わるらしい。
トレ歴1年半、週5日トレ、体重79kgベンチマックス130kgですがBCAAとって 記録が伸びますか?
トレ歴2年、週5日トレ、体重83kgベンチマックス157.5kgですがBCAAとって 記録が伸びますか?
256 :
975 :04/06/26 12:24 ID:Gz6qnGlg
3ACTIONがいい!
今日薬屋で、アリナミンA買おうとしたら他のを勧められた。
アリナミン(塩酸フルスルチアミン)より良いのがいっぱい出てますよだと。
塩酸ジセチアミンとかビスベンチアミンとか。
ちなみに
>>93 で出てるアスパラメガはビスベンチアミンだね。
まあ、とりあえずアリナミンAの50錠買ったんだけどね。
258 :
257 :04/06/27 00:14 ID:XcWon///
> アリナミン(塩酸フルスルチアミン)より良いのがいっぱい出てますよだと。 > 塩酸ジセチアミンとかビスベンチアミンとか。 ちなみにこの塩酸フルスルチアミンとか塩酸ジセチアミンとかはビタミンB1誘導体ね。
259 :
アスリート名無しさん :04/06/29 18:47 ID:7bszhkrt
クレアチンをカプセルで摂取するメリットって携帯性だけですか?
トレ前のB1誘導体と B12の高吸収型を一緒に摂ると効果倍増するよ B12はできれば舌下吸収型が良い かつ形態はメチルコバラミンかヒドロキシコバラミンかディベノコザイド
261 :
アスリート名無しさん :04/06/29 19:22 ID:aC1f/fQE
BCAAと、クレアチンは同時にとっても良いのでしょうか?
シアノコバラミンは効かない
少し説明が悪かったですね。言い直すと メチルコバラミンかヒドロキシコバラミンかディベノコザイド(いずれも吸収の良いバージョンのb12) をトレ前のB1誘導体と一緒に摂ると良い 舌下錠であればなお効果的。普通の経口剤なら量を多くすれば良し 大体20ー30mg位で効く 舌下なら6-10mg位でいい
266 :
アスリート名無しさん :04/06/30 05:04 ID:bzWeaKwS
BCAA+G水に溶けにくいのですが、 何かいい方法があるのでしょうか? それとも、粉末のまま口に入れるものなのでしょうか?
>>264 舌下錠でなんか良いのありますか?
>>266 すくったのをそのまま口に入れろって書いてありますよ。
よそのBCAAも水に溶けにくいよね。
時々振り混ぜながら20分くらい置いておくとなんとか溶けるけど。
268 :
アスリート名無しさん :04/06/30 14:32 ID:u2+EBVCh
>>266 とけにくいけど ほかのBCAAにくらべたらにがみがすくないから飲みやすいね
こんどはじめてクレアチン頼んでみようと思います。
ガクガクブルブルなんだな
269 :
アスリート名無しさん :04/06/30 16:13 ID:ASMkosQg
ビタミンB1よりB1誘導体のほうが疲労回復に効果あるの?
270 :
アスリート名無しさん :04/06/30 18:03 ID:jW+d44a6
回りやすいからね。
272 :
267 :04/06/30 18:59 ID:bTscHgkQ
>>271 うひょー
詳細な情報ありがとうございます。
273 :
アスリート名無しさん :04/06/30 19:37 ID:2F1JvEff
>>266 俺はペットボトルに入れてジムにいくけど、 1時間も経てば完全に溶けるよ。
BCAA+Gは口に入れて水を流し込んで飲むものですよ。 ボトルにもそう書いてます。
275 :
アスリート名無しさん :04/06/30 23:07 ID:JCMYm6Wc
プロテインとグルタミン一緒に溶かして飲んでも問題ないですか?
276 :
アスリート名無しさん :04/06/30 23:24 ID:jW+d44a6
死にはしないけど、グルタミンの効果は落ちるね。
277 :
アスリート名無しさん :04/06/30 23:27 ID:JCMYm6Wc
なるほど。
278 :
266 :04/06/30 23:46 ID:FaaaKDMD
>>271 追加
B3はノーマルなナイアシンを500mg~か
フラッシュがいやなら効果は落ちるがイノシトールヘキサニコチン酸800mg~で摂る
エネルギーアップもさることながらB3の真価はパンプにもの凄く効くことにもあります
疲労回復系ではP5Pはトレ後で良いと思う
B5は1fastで原末が売っているので試してみたければトレ中に飲むドリンクに混ぜて飲むといいでしょう
280 :
アスリート名無しさん :04/07/01 00:10 ID:3h7yxxv0
自虐的な広告だな(藁
282 :
アスリート名無しさん :04/07/01 08:10 ID:TNBy3IbW
現在、クレアチンのローディング期間なんですが 頭イターーーイ! 息切れってみなさんします?
頭痛くも、息切れもしませんがなにか?
>>276 マジですか?
どっかのサイトにプロテインとグルタミン一緒に溶かして問題ないと書いてあったけど。
まさか死にはしないって意味だったんじゃないだろうな。
>>284 まあザバスプロとかDNSのプロテインにはグルタミンが最初っから入ってるから
大丈夫なんじゃない?
>>284 今のトレンド(笑)は別々に摂取する人のが多いね。
例えばトレ直後にグルタミン2、30分後にホエイって感じ。
>>285 そりゃBCAAだって添加してるプロテインはあるよ。
そんなのは気休め程度に考えたほうがいいと思うね。
はああ
>>286 そうですかー。
トレ終了時間が21時と遅いんで
トレ直後にクレアチン、プロテインにグルタミン混ぜて摂取してました。
それは2年ぐらい前にアイアンマンに載っていた某外人ビルダーの摂り方だね。 懐かしい。
ん、だから全く効果が無くなるわけではないよ。 ただ、最良の方法を考えると別の方が良いみたい。 だから、トレ直後グルタミン シャワー浴びてホエイって感じかな。 クレアチンはぶっちゃけ飽和しちゃえば、いつ摂っても変わらんかもね。
292 :
アスリート名無しさん :04/07/01 20:43 ID:fugwMywZ
プロテインにクレアチンを混ぜるのは良いと聞いたが。
293 :
アスリート名無しさん :04/07/01 20:50 ID:jxqh386x
山岸もそれなわけだけどな。 知った振りしろ知ったか野郎。
グルタミン単体買うならどこのが良さげですか?
295 :
アスリート名無しさん :04/07/02 03:46 ID:ECG6wjIk
>>282 俺も偏頭痛みたいのと、腹痛があった、ローディング期は
296 :
アスリート名無しさん :04/07/02 15:46 ID:eFWe0UHU
クレアチンはやっぱオプチだね
297 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/02 17:28 ID:Fv78sn8Z
クレアチンに関してはオプチは地雷報告が多数出てるようだが
>>297 詳細お願いします。
一番大きいのを購入したので。
あとグルタミンもヤヴァイですか?
299 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/02 17:53 ID:Fv78sn8Z
>>298 効かなかったという報告が多い。
素直にプロラブ当たりにしておいた方がよい。
グルタミンは別にかまわないと思う。
私見では。
300 :
アスリート名無しさん :04/07/02 18:15 ID:n5uw0Ur6
オプチのクレアチンって ケンタイでも売ってるやつだろ・・・。 爾来なのかな・・・ ガクガクガク
301 :
のりを :04/07/02 23:59 ID:A2G1oMiA
プロテイン買う金が無くなったんですが 自分の精子で代用しても大丈夫なんですかね?
302 :
アスリート名無しさん :04/07/03 00:05 ID:ZDEjBV7n
クレアピュアというブランドのものが最高品質なんですか?
303 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/03 00:08 ID:H3dCNKSI
クレアチンはドイツ製(クレアピュア)を選んだ方が無難ですよ
304 :
アスリート名無しさん :04/07/03 00:41 ID:ZDEjBV7n
>>303 ありがとうございます。
プロラブはクレアピュアだと聞きましたが、
国内メーカーでは手に入りませんか?
オプチはクレアピュアなんだがw
306 :
アスリート名無しさん :04/07/03 01:37 ID:E+Swp2pr
国産はザバスもドイツ製品じゃなかった?間違っていたらごめん。 SAN社V-12って高い癖して大して効果なさそう。普通のを買えば良かった。
オプチどころかLAもなw
308 :
アスリート名無しさん :04/07/03 03:07 ID:LDYgg81W
ザバスクレアチンはイタリア製だったと思うよ。 クレアピュアブランドはオプチとプロラボ、 アルティメットニュートリションもクレアピュアだな。
309 :
アスリート名無しさん :04/07/03 11:24 ID:ZDEjBV7n
310 :
アスリート名無しさん :04/07/03 18:30 ID:mS4p7OEa
今日、初めてBCAA(粉の方)採ってみたんですが、 トレ前に10gほど水に溶かして飲もうとしたら、なかなか解けないんですが 皆さんどうやって飲んでるんでしょうか? しかもかなり不味い。 直接口に入れて水で流しこんだ方がいいのでしょーか?
311 :
アスリート名無しさん :04/07/03 18:31 ID:3FgM2aqT
グレープフルーツジュースと一緒に飲むと味がおいしくなる。
312 :
アスリート名無しさん :04/07/03 18:42 ID:OjgnX28G
>>310 ほとんどの人は口に直接入れていると思いますよ。
はっきり言ってBCAAは基本的に溶けないです。溶ける商品があったら
教えてほしいくらいですね。
313 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/03 19:04 ID:xbMUIS9A
>>310 次回はBCAA+Gを買うことを薦める。
口の中に粉を入れて水を若干含んで噛むとかなりうまいですよ。
315 :
310 :04/07/03 19:38 ID:mS4p7OEa
ありがとうございます。 bcaaは解けないんですね。+Gも今度買うとき考えてみよう。 直接口に入れて流し込むよ。ちなみに、LA NUTRITIONのBCAAです。 すごく綺麗なサラサラな粉なんですね
316 :
アスリート名無しさん :04/07/03 20:00 ID:OjgnX28G
LAのBCAAか・・・フタをあけた後に思いっきりクシャミして半分くらい 空中に舞ったことがあるなぁ・・・
317 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/03 20:06 ID:xbMUIS9A
>>315 Q スレで頻繁に登場する【汚物】とは一体なんですか?
A 汚物=卸研=MAD POISON=MP=TWS=twinwholesale=LAニュートリション=ライブホエイ販売元。
人の多い有名ボディビル掲示板Nを私欲の為にエゲツなつ利用しグルぶって布教宣伝活動、しかも自分の儲けになるようなものしか勧めず情報操作。
よって自分が儲からないマルチは根拠もなく嫌い理不尽に叩く。
ムサシを猫砂だとコケにしといて日本で人気があると知ったら急に売り始める
ゴミ、手袋、髪の毛いりのBCAAを発売、クレームがきても意味不明の言い訳で逃れようとする。深刻な病気の相談にひどいこといってた
興奮剤を絶賛、しきりに推薦しておいて宣伝しまくるがBCAAを発売するやいなや興奮剤はよくない、BCAAのほうが私にはあっているようですなどとたわけたことをいいだす。
当初ドーピングはよくないといっておいてジャマモト氏が捨てユーザであることを知ると急に方針を転換してステロイドは逆に健康に良いなどといいだし、自分が販売しているプロホルモンをしきりに宣伝。
汚物=LA叩きが始まると本人もしくは関係者や子分がすかさずそれを粘着君のせいにしようとカキコ始める
取引先の小犬よりも安く小売して客を奪う
汚物の犬の一匹、GCC宇治田店長は勝手に他人の文章をコピペし配布する著作権侵害を平気で犯した上に掲示板のアクセス規制をする
GCCで買うと個人情報漏洩の恐れあり
ちなみにGCC掲示板やネット上の【LAマンセー書き込み】はほとんどが自作自演、MAD POISONや身内業者のヤラセ
㌧でもない粗悪品LAを高級一流○○社原料などと嘯いて臭い宣伝で消費者をだます。
たーちゃんサイトなど無関係の一般人のHP荒しを手下と愉しむ。自分の狂気を棚に上げて相手を狂人だと罵る
【LAを扱っているサプリメント販売店は全て汚物関連の子犬業者】
署名と偽って個人情報を収集、子犬業者間で個人情報をたらい回しにされる。
汚物で買った客が正規でない不可解な金額を後から引き落とされたという報告がプロテインスレであったが、続報は無く真偽は不明。
デッド大好きのアドバイスと正反対の行動を取れば間違いない
319 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/03 20:25 ID:xbMUIS9A
>>318 もううんざり、空気読んだら?
弱い奴ほどよく吼える。
最悪板に来たらとことんまでやったんのに。
クリーンスレに引きこもろうかな。
320 :
アスリート名無しさん :04/07/03 20:29 ID:OjgnX28G
>>319 あ~~~ぁ!もうっ!!
子どもみたいにそうやって反応するから、からかわれるんだよ!
このスレも潰す気か!?
321 :
310 :04/07/03 20:31 ID:mS4p7OEa
>>317 なんだか書いていることの意味が不明なのですが、要するに、LA NUTRITION はやめといた方がいいってこと?
皆さんはどこのBCAAを採ってらっしゃるのでしょーか?
>>318 要するに、LA NUTRITION で良いってこと?
訳わからんので、まぁLA NUTRITION でよしとします。
しかしパウダースノウですね、これ。
>弱い奴ほどよく吼える さすがベンチ60キロ! よく吠えますなあw
323 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/03 20:37 ID:xbMUIS9A
>>321 1、LA=地雷
2、MRM
3、何入ってるかわかったもんじゃない
放置(p
324 :
310 :04/07/03 20:43 ID:mS4p7OEa
>>323 エー!
でもどっかの掲示板にも誰かそんなこと書いてました。うわさはホンマやったんですかねぇ!?
では次回から別の会社のBCAAにしまーす。今回はもったいないんでフツーに使いきりますが。
BCAA+G にしようと思います。
話かわりますが
以前、EASのMRPで、マイオデラックスを飲んでたんですが、
よく下痢をしてました。グルタミンが入ってたからかなーなんて思ってたんですけど、
BCAA+GのGってグルタミンのことでしょ? つーか初歩的な会話ですね。すんまそん
次はどっかのBCAA+G買うよ。
一応お国の認可品なのよねw キティは堀江君になんか個人的な恨みでもあるの? 思いっきり名誉毀損&営業妨害なきが・・・・ しかも根拠無く個人的な感情のみでけなしてるようやし 訴えられて破滅するキティの姿が見たいな
326 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/03 20:46 ID:xbMUIS9A
>>324 マグネシウムのせいだと思う。
黒い下痢になるんじゃない?
BCAA+GはMRMの製品。
ま、MRMも怪しい会社なんだけどね。
327 :
310 :04/07/03 20:47 ID:mS4p7OEa
MRMよさそうですね。MRM買おっと つーか、もしかしてスレ荒れてます? マイペースカキコすまそん! ^^
328 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/03 20:54 ID:xbMUIS9A
本日のNGワード ID:QVN/O9g/ 最初からこうすればよかった
>>325 喧嘩別れの後は仲が良かった分憎しみも倍増するんだろw
330 :
アスリート名無しさん :04/07/03 21:34 ID:BGN6uTW3
331 :
アスリート名無しさん :04/07/03 23:07 ID:o+4JGBad
B+でも味の素製のBCAA出たね BCAA+Gに対抗したいんだろうね でも割引券が付いてたから買ってみようかなと 思ったけど5万以上で使用可能かよ!!
332 :
アスリート名無しさん :04/07/04 00:02 ID:vnDYr9Tg
MEで売ってるMetabolic Response ModifiersのBCAA+Gってどうですか? 使ってる方おられます? 1KGもあってお買い得かな?と思ったんですが。
いいよ 口に入れたときのことを考えた味になってる 上手くマスクされてていい 口に入れてすぐプレワークアウトドリンクで流す 以外とウマー
334 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/04 00:08 ID:WszJkRCG
参考までに僕は12杯飲んでる この量だと1ボトルで大体80回ちょっとだね トレしない日は飲まないから4ヶ月位持つよ
ん、違う。2ボトルでの間違い だから1ボトルで2ヶ月だ 3ボトルで半年
337 :
アスリート名無しさん :04/07/04 00:19 ID:B83A9XZm
漏れはグルタシン使ってる。 単体のグルタミン(フリーフォーム)を摂ると猛下痢する。まともなメーカーでも 腹がゴロゴロ。極、少量から始めても結果は同じ。 ところがグルタシン(BCAA+フリーフォームのグルタミン)だと一度に50g とってもなんともない。理由は未だに不明。 オレと同じで悩んでいるやつ、グルタシン試してみな。
338 :
アスリート名無しさん :04/07/04 00:25 ID:zl5sCkE+
BCAA+Gは、トレ前、トレ後、どっちのタイミングで採った方がいいのでしょうか?
絶対前がいいよ 覚醒による主観的な運動強度の低下(つまり楽にトレこなせる)、パンプなど実戦的な効果が得られるから 自分はBCAA足すGの粉を口に放り込んで トレ前のドリンクで流してる
340 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/04 00:30 ID:WszJkRCG
BCAAの覚醒効果はしれてるらしいけどね。 グルタミン持ってるのならトレ後に飲めば完璧。
主観的な運動強度の低下では バコパ、ギンコb、ビンポセチンもいい 特にビンポセチンがトレ前では最強 20mgで神
ぐる他新はもう売ってないでしょ。 アイスもちょっと置いておけば溶けるよ。
あ、やっぱ覚醒効果あるのね・・・ バイト4時間、忙しかってすでにぼーっとしてる状態で 筋トレして、今初めてBCAA飲んだんだけど、 頭がすーっとしてきて、驚いた
344 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/04 03:56 ID:WszJkRCG
345 :
アスリート名無しさん :04/07/04 10:32 ID:WhgBWpvR
>>317 人の多い有名ボディビル掲示板 って
どこですか?URL知りたい
>>330 どうせならブレンドしてオリジナルつくりゃいいんじゃないのか?
BBの送料が高くなった今、BSLがブームの予感
それでも別に構わないが、只、圧倒的に量が少なすぎるのよ。 ところで、なんでクレカの一枚も持ってないのかが不思議。 中学生?
349 :
アスリート名無しさん :04/07/04 12:50 ID:nMyYlQBs
俺は結構平気だけど、世の人々はネットでクレカは抵抗あるよ。しかも海外となると。 そのおかげで国内販売してないブツはヤフで高く売れるからいいけど。
350 :
アスリート名無しさん :04/07/04 12:53 ID:GjxxxMMH
>>348 大学1年生ですが、んな簡単にクレジットカード作るかー
とは言えんよ・・・
でも、そろそろ作るべきかなとは思ってます
BSLって最近B+でも扱ってるよね 品質的にはどうなんだ
353 :
アスリート名無しさん :04/07/04 14:48 ID:ROjqtoM3
アルギニンパウダー飲んでるんだけど 思いっきり匂いはアレだよね。
>>351 夏前に大学の生協でAVフェアとかエアコンフェアとかやらない?
そこでビデオデッキ買うときにあっさり作ったよ。大学名入りのカード。
もう十数年前の話だけどね。
355 :
298 :04/07/05 14:02 ID:0afUnh3v
bcaa飲んでみようかと思うんですけど、値段が違うと何が変わるんでしょうか。 味の素のがいいっていうのを聞きますけど BCAA10gだったら何を飲んでも同じなんでしょうか。
357 :
アスリート名無しさん :04/07/05 23:39 ID:T+UA+Bbn
グルタシンは製造中止になったんですか? ていうか、このPRDというメーカーを 検索してみたんだけどオフィシャルの ホームページも無いようだし、このメーカー って大丈夫なの? ボディープラスのお勧め商品はアメリカでは ほとんど知られていない商品が多いような・・・。 サプリメントマーケットと同じ商売手法のような・・。
358 :
サプリ番長@高揚中 ◆DEAD..JCk6 :04/07/05 23:41 ID:/ZfPV7Kv
デッド大好き推奨サプリ(これらは全て実際に使用したものです) プロテイン チャンプ ココアモカ MRP ウルトラメット ウェイトゲイナー N-Large2 クレアチン プロラブ 300g(湿気るので) グルタミン プロラブ BCAA MRM BCAA+G マルチビタミン AST その他 ZMA、カフェイン、メラトニン
>>357 250gのだけ製造するらしい。
が、流通がねぇ。
今まで俺はトレーニング前にプロテインを30g摂り、トレーニング後に クレアチンとプロテインを摂っていた。しかしこれからは、トレ後のプロ テインの変わりに吸収の早いアミノ酸を摂ろうとかと考えているんだけど、 クレアチンとアミノ酸の摂取タイミングがどうしても重なるんだよね・・。 これって混ぜても支障は無いのかな?
BSLでのカスタムが面白そうなのでやってみたいと思ったが 組み合わせや摂取量など知識不足で勉強中 サプリメントについて学べるところを教えてください
みんな、なんだか基準量の数倍飲んでるみたいだけれど 大丈夫なん? BCAAなら大抵のメーカーが2g前後 プロテインなら20G前後っぽいけど 少ない人でも数倍、書き込み見る限り十数倍取ってる人もいるよね・・・
363 :
アスリート名無しさん :04/07/06 02:47 ID:CRIetvS5
> 359 何で250gだけに限定されてしまったのですか? 売れていなかったんですかね。
364 :
アスリート名無しさん :04/07/06 05:37 ID:LNbXbZP2
BCAAはアメリカンはあまり使用しない気がする。プロテインガブガブ、肉ワサワサ食って効率イイ人種だから。 ブランドで安定したイメージがあるのはプロラブかな。自分は最近メンドクサイから安い薬局でウィダーのプロテイン。 BCAA買うとしたらなんとかゾーンの500gのヤツかグリコかみみぃちゃんの時間がかかるヤツ。 グルタミンはプロラブの1kg。BCAA+Gはわかんない。基本的に別で買ったほうがいいと思う。 プロテインならともかくアミノ系で味とか飲みやすさとか言ってるのが良くわからない・・・。
365 :
アスリート名無しさん :04/07/06 08:14 ID:vsOrJccL
ブラックスターラボで注文したんですけど なかなか届きません。どのくらい時間がかかりますか? また何kgまとめ買いするのが1番税金、輸送コスト的にお得なんでしょうか?
価格でBSLかMRMで決定でしょ オプチが次点 他は高杉 PZのなんか他社の倍以上の価格。とても買えない BSLのBCAAを20g飲んだ方がPZのを10g飲むより遙かに効くはずだ 粉の質がどうのとか言って高い粉を買う奴の気持ちは全く理解できない 価格が全てと言い切りたい!
>>366 ニセデッド名乗るのヤメレ
みっともない
>>367 あれだけ他スレを荒らせばしょうがない。
BCAAとグルタミン分けて買いたいけどやっぱりBCAA+Gが安くて魅力的。
サプリばかりにお金かけてられんし。
金を気にしないのならGGのBCAA+アルギニンがほしい。
一度使ってたけど結構好きな味だったんだよなー。
アルギニンだけ単独で欲しい
370 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/06 20:19 ID:qK8lWU3+
>>362 サプリメントはある程度過剰摂取しないと効果は期待できない
>>368 BCAA+Gのグルタミン含有量は少ないので
別途グルタミンを摂取した方がよい
371 :
デッド大好き ▼DEAD..JCk6 :04/07/06 21:03 ID:NaKnX9zH
おまんこ
123
373 :
アスリート名無しさん :04/07/07 00:14 ID:wELg7pZ6
グルタミンとくれあちんを混ぜて飲んでも大丈夫?
374 :
アスリート名無しさん :04/07/07 01:19 ID:tB3gzj/W
プロラブのグルタミンって一日5gで足りてるの?
375 :
アスリート名無しさん :04/07/07 13:31 ID:Li4XxoMI
格闘技やっていて、練習の次の日の筋肉痛や疲労を緩和したいです BCAA+Gが人気あるようですが、格闘技などでもいいですかね? あとクエン酸ってどうなんでしょうか
376 :
アスリート名無しさん :04/07/07 13:48 ID:WQqlZXKM
安かったのでweiderのアミノタブレット買ったけど物凄く不味い。 あれって噛まずに飲むものなのか?
378 :
アスリート名無しさん :04/07/07 18:42 ID:fKhamdQy
>>375 まったく問題無しです。練習前後に摂取されてください。練習30分後にプロテインを摂取されると更にGOODです。
380 :
(p :04/07/07 22:30 ID:x3DWP8uZ
381 :
二代目 我流 ◆IPcy3InUAY :04/07/07 22:33 ID:s/NmUn81
382 :
アスリート名無しさん :04/07/07 23:02 ID:wSoY/2Df
チャンプのクレアチンていいん?
問題ないと思うけどクレアチンとグルタミンは迷わずプロラブにしとけ。 BCAAはBCAA+Gぐらいしかない。 +Gの部分をまったく無視してもオプチBCAAより安いからな。
>>383 >クレアチンとグルタミンは迷わずプロラブにしとけ
理由をお願いします。参考にしたいので。
385 :
アスリート名無しさん :04/07/08 22:26 ID:GEVBf5Vu
プロラボは確か品質が長持ちするからではなかったかい? 間違っていたらスマス
386 :
アスリート名無しさん :04/07/09 01:51 ID:U1W1MCJU
う~ん、初めてのクレアチン購入でオプチマム買ったんだけど評判悪くて欝 同じ目的の商品なのにそこまで化学組成とか不純物度などに差がでるもんなんでしょうかね? オプチと他社を飲み比べてみた人いないかなぁ とりあえずトレ後に一日4g前後摂取してみます
387 :
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 :04/07/09 01:55 ID:+upI4no/
>>386 クレアチンはクレアピュア(ドイツ製)がおすすめ。
次回はプロラボ製を買いましょう。
オプチマムもクレアピュアのようですが、地雷報告が多いです。
388 :
アスリート名無しさん :04/07/09 02:08 ID:lgFFkLSi
つうかホフは顔まで見せたんだからデッドもみせろや 顔をさらしていないと喧嘩の時に強い代理人登場になる可能性もある デッドは本人確認のために顔をうpすべし 同じ条件でホフと会わないとフェアじゃない
389 :
アスリート名無しさん :04/07/09 07:55 ID:5aU9SsZv
そんな糞話専用スレでやってよ。
390 :
アスリート名無しさん :04/07/09 09:13 ID:bnHd57tm
オプチマム社クレアチンの一番でかいのを買ってしまった。
391 :
アスリート名無しさん :04/07/09 09:45 ID:RnQQ4L/V
大丈夫だ 心配するな! てか、いろんな情報あるが何でも鵜呑みにするのはヨクナイ!
BSL,7/1の頼んで、今頃クレジットの認証が終わったら送りますってメールがきた。 7/2に頼んだバルクニュートリションは一昨日届いてるのに。。。
393 :
384 :04/07/09 12:35 ID:V2YPIZHg
394 :
アスリート名無しさん :04/07/09 15:29 ID:lq3GrbNV
俺はホセファチジルセリンを勧める。 これは試験前の学生から、知的分野で活躍中の社会人まで幅広く カバーしてくれる。極限の集中力が疲労を快感に変えてくれる。 しかも超高強度トレーニングでの神経系の改善にも貢献してくれる。
スリッパからグルタミンとBCAAが出たそうです。
>>394 こうしろ、こうしろ、そうしろ、そうしろ、さっさと消えろ
業界を揺さぶる発言にもくもく寡黙に俺の前に誰も無意味わき甘いぜ不意に
397 :
392 :04/07/09 18:21 ID:ON49/HNI
Your order to Black Star Labs # (オーダー番号) from Japan has been received. We are currently awaiting verification of your credit card number. When approval is received, we will process your order. Thank You Sincerely, Kathy Godsen Customer Service これがBSLから来たメール。 いや、カードの番号が間違えていて、教えて欲しいってメールなら判るんですけど。 私の読解力が足りないですか?注文してすぐにこのメールが来たのなら判らなくもないですが。 一週間経ってこのメールでは…。
こっちにアクションを求めるなら、はっきりそう書いてくるはずだから 経過報告だろうな カード止められてるってことはない?限度超えてるとか
399 :
392 :04/07/10 17:41 ID:HSnfb655
今カードのウェブ明細で調べてみました。 しっかり7/1付けて明細についてます…。 遅れているのを、ごまかしているのか(そば屋の出前かよ。 んで、BSLは海外出荷は金曜日のみのようですね。 まだまだかかりそうだな(泣
400 :
アスリート名無しさん :04/07/10 18:30 ID:eZaXXpEK
クレアチンの一番でかいボトルを買った!? そうなのか・・・・・気を落とすなよ。
401 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう :04/07/11 18:30 ID:yzaaDTym
BCAA+Gをトレ前に飲もうと思うのですが MEのHPみたら <使用方法> ・1日2~3回、各6g以上をトレーニング前、中、後にお取り下さい。 チュウってのは インターバルの間にとるってことですよね? てことは 一回のトレーニングで18グラムか・・・。 で これは トレしない日も プロテインみたいに飲んだほうがいいんですか?
402 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう :04/07/11 19:21 ID:KUCS1kMA
>>401 プロテインみたいにトレしない日にもとる必要はないはず
403 :
アスリート名無しさん :04/07/11 20:49 ID:kziozETz
みんなは、トレ前・中・後にどれくらいのBCAAを摂ってる? オレは前に10g、中に15g、後に20gなんだが。
404 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :04/07/11 21:39 ID:e6gUg7c/
ずいぶん豪勢に使うな~。 けっこう高いから、トレーニング前に10gのみ。 うらやましいぞ。 トレーニング前 BCAA10g トレーニング中 CCD1袋 トレーニング直後 ブドウ糖20g・クレアチン5g・グルタミン15g・アルギニン5g トレーニング20分後 ブドウ糖20g・プロテイン40g・マイオプレックス2分の1袋・クエン酸3g・ビタミンBコンプレックス1タブレット こんな感じ。
405 :
アスリート名無しさん :04/07/11 22:02 ID:6oKMMT4j
体に悪そう
>>403 トレ後もBCAA20gか
オレはトレ直後にグルタミン。30分以内にプロテイン
407 :
403 :04/07/11 22:23 ID:kziozETz
>>406 ホントはグルタミンも摂りたいのだが、猛下痢する。
で、仕方ないから前駆体であるBCAAを多量に摂っている。
>>404 アルギニンってどんな形で摂ってるの?
商品名教えてください
409 :
アスリート名無しさん :04/07/11 23:24 ID:GAs+JNKj
410 :
アスリート名無しさん :04/07/11 23:27 ID:5l2NGaQw
>>404 よろしければそれぞれの使用メーカーを教えてくださいませ
412 :
アスリート名無しさん :04/07/11 23:30 ID:kziozETz
>>408 横レスすまん。オレもアルギニン摂ってる。ツインラブのカプセルのやつ。
でも、高いから次回からはNOWのにする。安い!
413 :
アスリート名無しさん :04/07/12 00:45 ID:tZT7hKkC
クレアチンを体感できるやつが羨ましい。オレにはまったく効かないよ~!
MaxMuscleのグルタミンてどうですか?
最近、複数のサプリを飲むのがめんどくさくなってきた BSLでのカスタムを模索中
EASのフォスファゲンHP使ってる人いませんか?
417 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :04/07/12 12:00 ID:nwzAOYts
>405 悪くないよ。 >408 ソースナチュラル社のアルギニンパウダー。 >409 カーボは、 トレーニング中 CCD~35g。 トレーニング直後 ブドウ糖~20g・マイオプレックス2分の1袋~12g。 トレーニング20分後 ブドウ糖~20g。 俺的には十分だよ。 >410 1日量を6g程度に抑えたほうがよいという説があるから。 スキルのトレーニング後にも3g摂取しているので、 フィジカルのトレーニング後は3g。
418 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :04/07/12 12:17 ID:nwzAOYts
>411 ホエイプロテイン~プロラブ。 BCAA~プロラブ。 グルタミン~プロラブ。 クレアチン~プロラブ。 アルギニン~ソースナチュラル。 マグネシウム~ネイチャーズウェイ。 リバーガード~ソースナチュラル。 マルチビタミン~ソースナチュラル。 ビタミンBコンプレックス~ソースナチュラル。 CCD~グリコ。 マイオプレックス~EAS。 ビタミンC原末~皇漢堂製薬。薬局で適当に購入。 クエン酸~小堺製薬。薬局で適当に購入。 ブドウ糖~不明。ネットで適当に購入。
419 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :04/07/12 12:22 ID:nwzAOYts
蛇足。 たいしたこだわりとかはないので、参考になるかどうかは不明。 プロラブ関係は米国の知人から購入。 マイオプレックスとCCDは国内の知人からの貰い物。賞味期限ぎりぎりのやつとか。w
420 :
409 :04/07/12 12:35 ID:RameqAdU
>>417 ごめん、マイオ1/2も摂ってるんだね。
421 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :04/07/12 12:47 ID:nwzAOYts
>420 うん。気にしないで。 411には書き忘れたけど、 トレーニング直後にはビタミンC1gも摂ってる。
422 :
アスリート名無しさん :04/07/12 13:06 ID:yTnLLvNJ
おまいら BCAA+G10グラムとかとってんのかよ 10グラムってことは 付属のスプーン15杯分だぞ!! てか 付属のスプーンが小さすぎると思うんだが 何度も救うのはげしくやりにくい プロテインみたいに10グラムのスプーンにしてくれっておもうのはおれだけ?
423 :
アスリート名無しさん :04/07/12 13:25 ID:Mkq6HQmw
添付のスプーン小さすぎ!! 何十杯も救うのまんどくせー しかも 水にとけねーから 撮るのしんどい
424 :
アスリート名無しさん :04/07/12 13:32 ID:zjAV1tLQ
他のサプリに付属してるスプーンや一般の計量スプーンを使え そもそも+Gは水に溶かして飲むものではない
おれはさ 添付スプーンで何回も救ったのをしょうゆ皿に全部いれなおして それに口をつけて ちょうどおちょこで酒のむかんじで粉を口に全部入れる でその後 水で流し込む でも このやりかただと トレ中とトレ前は水ではらふくれるから 必然的にトレ後になるんだよなー だれかいいやりかたしらない?
426 :
アスリート名無しさん :04/07/12 14:35 ID:hNzSm2/J
>>423 付属のスプーンって2gだろ?
427 :
アスリート名無しさん :04/07/12 14:53 ID:OsRSN2oI
422 名前:アスリート名無しさん[] 投稿日:04/07/12 13:06 ID:yTnLLvNJ おまいら BCAA+G10グラムとかとってんのかよ 10グラムってことは 付属のスプーン15杯分だぞ!! WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
>>427 >>426 サイト見たら
Amount per 3 (2 gram) scoops)
ってかいてあったんだが これは スプーン3杯で 2グラムってことだろ
てことは 10グラムってことは 15杯分じゃないのか?
429 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :04/07/12 15:36 ID:dpZZCHJI
>>418 「適当」とか「こだわりない」とか仰る割には、隙のないチョイスですね。
プロラブは信頼度が高いと聴きます。
何かと物議を醸すLAニュートリションに関してはいかがお考えでしょうか?
430 :
アスリート名無しさん :04/07/12 16:10 ID:2TGIIjyi
>>428 オレ毎回はかりで計ってるけど付属のスプーン山盛り1杯で3g、
表面が平らになるくらいで2gくらい。
成分表見りゃわかんだろ普通。
>>416 ノシ
使おうとしたことがあるよ。
あまりのアレさに挫折した。
433 :
アスリート名無しさん :04/07/12 17:56 ID:Re5ODXL0
BCAA買ったんですけど、摂取量について教えて下さい。 説明書に一回5g(ティースプーン1杯程度)と書いてありました。 ちなみに専用のスプーンは着いてません。 実際に5g計ってみるとティースプーン山盛り3杯、カレー用のスプーンなら 山盛り1杯くらいでした。 やはり、5g分取ったほうがいいんですよね。まずいのでティースプーン一杯 だったらいいなあって思ってるんですけど。
>>432 まずかったんですか
しかも1回43gって相当な量ですもんね
効果はどんなもんでしたか?
>>430 まじかよ!!
おれなんて 何十杯もやってた・・・
418サンのサプリの種類を見て多いなと思ったが自分も同じぐらいだった... いっぱい飲むのメンドイなと思っていたらBSLはオリジナルサプリ作ってくれるのですね プロテインとトレ用とその他の3種類ぐらいにしたいな BSLでカスタムしている人いたら感想聞かせてください 楽になったり安くなったりした?
438 :
アスリート名無しさん :04/07/12 22:25 ID:hB5NNxW+
+Gの結局 添付のスプーンは何グラムなんだべ? おせーてちょ スプーン3敗で二グラムじゃないのけ??
>>433 ティースプーン=5cc
テーブルスプーン(大さじのこと)=15cc
君が言っているのは多分後者の方
440 :
アスリート名無しさん :04/07/13 02:00 ID:yWkNwn8e
>>438 付属のスプーン1回で2gだよ スプーン3杯だと6g
441 :
432 :04/07/13 09:59 ID:VpcqwbrE
>>434 効果も何も、2回飲んで挫けた。
って、ごめん。
今ググってみたら俺が飲んでたのはPHOSPHAGEN XTの方だったわ。
ブラックチェリー味。
不味いわ量が多いわうんこが緑色になるわで大変だった。
プロテインみたいにグルタミンも必要以上に摂るとやっぱり太るんでしょうか?
443 :
アスリート名無しさん :04/07/13 20:51 ID:44iKVH+1
プロテインとブドウ糖をとっている人に質問なんですけど、 前日に摂取してると検尿のとき影響でますかね?
444 :
アスリート名無しさん :04/07/13 20:55 ID:O00kJlNI
検査の前日は、トレーニングもサプリメント摂取もしないほうがいいよ。
もちろんでまくり(w
オナニーしてもタンパクおりない?
447 :
392 :04/07/13 21:02 ID:O00kJlNI
あ、392です。 先週末、BSLに「寝ぼけた事言うなボケ。さっさと送らんかい。」 とメールしておいたら、 今日、謝罪と12日に発送したという内容のメールが来ました。 なんだかなぁ。 まあ、楽しみではありますが。
448 :
アスリート名無しさん :04/07/13 22:30 ID:CUFdjEpQ
428 名前:アスリート名無しさん[sage] 投稿日:04/07/12 14:58 ID:bis+w2/e
>>427 >>426 サイト見たら
Amount per 3 (2 gram) scoops)
ってかいてあったんだが これは スプーン3杯で 2グラムってことだろ
てことは 10グラムってことは 15杯分じゃないのか?
パチ屋よりおもしれーWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
449 :
アスリート名無しさん :04/07/14 00:14 ID:e90vGfz/
・・・・ パチ屋 全角w パチ屋 全角w パチ屋 全角w
アミノ酸まとめてドン!
さらに2倍
篠沢教授に全部・・・・・。
クレアチンに塩酸エチルエスターを添加された物が広く実用化されるようになった 今までのクレアチン製品とは一線を画するバイオアベリティがあり 僅か2gで非常によい効果がある これでノンレスポンダーだった人々の多くがクレアチンの効果をリアルに体感できるようになるだろう
BCAA+Gてどこで買ってる? 比較的安く売ってるところたある?
456 :
アスリート名無しさん :04/07/21 19:02 ID:gDQQ4B6m
ポストワークアウトドリンクとして、トレーニング直後にウェイトゲイナーに BCAAとクレアチンを添加して飲んでみようかと考えているのですが、 どんなもんでしょうか?独自の配合なんですけどね~。
BCAAはトレ前に10gのんどけ トレ後はイラン
BCAAが筋肉構成する必須アミノ酸の40%を担ってることと、グルタミン生成にも関わってることを受けての配合だろ? BCAAのホエイに対する比率は20%前後だけど、必須アミノ酸に対する比率は50%前後だから、配合するのが良いのかどうかはわからないけど。
459 :
アスリート名無しさん :04/07/24 00:38 ID:H2R3Sfpr
関節にいいサプリでオススメってないですか?
460 :
アスリート名無しさん :04/07/24 00:55 ID:mgoob6c2
462 :
アスリート名無しさん :04/07/24 01:39 ID:acbdfU/r
>>459 ビタミンC コラーゲン グルコサミン コンドロイチン MSM
靱帯強化ならビタミンCとコラーゲンの組み合わせ
軟骨維持ならグルコサミン、コンドロイチン、MSMの組み合わせ
463 :
アスリート名無しさん :04/07/24 10:15 ID:S6SuyC1t
ソースナチュラル社のアルギニンパウダーってどこで買うのが一番安いんですかね? 黒星のカスタムとかはわからん!
464 :
アスリート名無しさん :04/07/24 12:14 ID:+UuARN9O
B+で出た味の素BCAAってBSLの味付けより安いじゃん。
465 :
アスリート名無しさん :04/07/24 14:53 ID:zvQKsMwS
マルトデキストリンって単体で売ってる商品ってありますかあ
466 :
アスリート名無しさん :04/07/24 22:11 ID:CozXzgPw
たしかグロモアって2ちゃん発ブランドがそうじゃなかった?
467 :
アスリート名無しさん :04/07/24 22:13 ID:yFJN10ju
>>464 おお買おうかなと思ったけどやめた
たしかにBSLの味つきと比べると安いけどカスタムでフレーバー入れたほうが安いから
469 :
アスリート名無しさん :04/07/24 23:36 ID:b6wW0mfk
BSEの味つき?
狂牛病ではないよ
BSLの味付は2lbで40ドル程度だが・・・ どこのみてんの??
472 :
アスリート名無しさん :04/07/25 11:30 ID:MgwUTtx6
味なしで40ドル程度、味付で72ドル程度に見えるんだが?
見える?じゃなく間違いなくそう >471はどこみてるのやら
まあフレーバー買ってカスタムすれば安いんだけどね それでも2lb40ドルにはならないな・・・・
なるよ 39ドルくらい。送料の差を考慮してもBPより安いだろう しかし味が凄いな BCAAプラスGは高いけど神かも、あんな飲みやすいのもない
間違いなく39.41ドルで確定 今確認したし 俺は偽情報には踊らされない
477 :
アスリート名無しさん :04/07/25 16:39 ID:DPnHz/kw
478 :
アスリート名無しさん :04/07/25 16:59 ID:5SzzkJnp
BSLってB+でも扱ってるよね
1キロと2LBの違いも分からないほどDQなのか 誰がいつ1キロなんて言った??、わざわざ2lbと書いてることにくらい気付け BCAA90%フレーバー10% 2LBで約40ドルだ 俺のショッピングカートだけVIP待遇で特別に安くなるようなことはなく 誰のPCでも同じ価格
480 :
アスリート名無しさん :04/07/25 17:56 ID:5SzzkJnp
2ポンドも1キロも大差ないけどね(100g位だね じゃあ1キロのボディ+で決まりだね! 訳の分からないBCAAじゃなく味の素だしね。
481 :
アスリート名無しさん :04/07/25 18:37 ID:VoJQ1pw8
>>480 マイナーなプライベートメーカーが勝手にいってる○○製原料は
基本的にはなし半分に疑ってきいておくべき。
信憑性の優劣はともかく宣伝自体LAと変わらんしね。
482 :
アスリート名無しさん :04/07/25 21:06 ID:5SzzkJnp
じゃあBCAA+Gも怪しいのか たしかに似た成分のアミノバイタルとは 偉い値段が違う。
483 :
アスリート名無しさん :04/07/25 22:10 ID:VoJQ1pw8
アミノバイタルは分包とかに金かかっているし そもそも巨大企業が販売している一般人相手のマス マーケット向け商品だから比べるようなもの ではないよ。 ああいうのは原価に宣伝や広報コストが相当上乗せされている からスポーツサプリとかマニア向けの製品と比べると CPが低くなるのは当たり前なんだよ。
グリコのBCAAが一番安心感があるな。 3倍以上の値段になっちまうが。
わけわかんね 1キロ単位で売られてるメガBCAAと CSの2lb単位の物はちがうっつってるだけなのに わざわざ高い方だけ持ち出して高い高いと情報操作 安い方を買えばいいのに安い方の価格は無視して話を進めてる 馬鹿すぎて何も言えない
BCAAって溶けにくい上に破滅的にマズイね。 みんなどうやって飲んでるの?
>>485 誤解されるようなわけわかんない書き方すんなよ。
ノンフレーバーのBCAAになれているのでちょっとぐらいマズくてもOK BSLのカスタムでアルギニンとかタウリン入れています 安めだし何と言っても何種類ものサプリ摂らなくてもいいし便利
まじかよ BCAAタウリンは無味無臭に近いがアルギニンはかなり苦いだろ 489は漢か
アタシの彼氏のアレに似た(ry
492 :
アスリート名無しさん :04/07/26 13:17 ID:h37WsOi5
タウリンって筋肉中のアミノ酸ではグルタミンに次いで多いんだよね。 ということで,トレーニング後にタウリン2gと, グルタミン15g,アルギニン5gを飲んでいるが, 微妙に疲れにくくなっているような気がする。 ちなみにタウリン2gの根拠は,リポビタンに2g入っているのがあるから。 みんなはどのタイミングで,どれくらいタウリンを飲んでいるの?
493 :
アスリート名無しさん :04/07/26 13:37 ID:3blbgHmO
のんでねーよ馬鹿
アルギニンって思いっきりザーメンの香りだよな
495 :
アスリート名無しさん :04/07/26 19:14 ID:2P1grui+
496 :
アスリート名無しさん :04/07/26 19:48 ID:TbrJXavv
BSLって送料込みで考えるとお得感あった? おせーて、注文したことあるしと。
497 :
アスリート名無しさん :04/07/27 00:08 ID:P0x3Labl
タウリンってどこのがお得ですか?
498 :
アスリート名無しさん :04/07/27 00:17 ID:7M/pqj3E
おれはLAのBCAAだけど、滅茶安いから毎日20g摂ってる。 摂取し始めて2ヶ月になるけど、劇的に変わってきた!!
499 :
アスリート名無しさん :04/07/27 00:19 ID:Q+uVQ3ag
BSL 相当お得だが現在トラブル中。 なぜ輸送会社が選べないのだ?
500 :
アスリート名無しさん :04/07/27 00:25 ID:yl9pBy+Y
500GET!!
>>499 BSL
ブラックスターか? そこって、船便OKなの?
502 :
アスリート名無しさん :04/07/27 00:32 ID:mz5EphVJ
>>499 サンクス。はやりものってことで自分も一回注文してみます。
トラブルは怖いですね。
503 :
489 :04/07/27 00:36 ID:n9Cak66A
以前はBCAAもアルギニンも味無しの粉で摂ってた プロテインもソイで味なし サプリと言うよりも常備薬のような感じなのでまずくてもOK BSLのカスタムでフレーバー5㌫ぐらい入れるときもあるけどね
10%入れないと飲めない
505 :
アスリート名無しさん :04/07/27 13:26 ID:QM9zZU+m
BSLでのトラブルに関して。 以下は「BBコム・スレ」からの引用。 黒星研究所で初めて注文したら, 「カードが処理できないんで,小切手送ってくれ」ってメールが来た。 VISAが処理できないって。 で,理由を聞いたら「分からない」と言う返事が・・・。 小切手なんて作ったら手数料がけっこうかかりそうだし, それを送ってから日本に商品がとどくまで半月はかかっちゃうだろうし, なんかいいアイデアがないものだろうか?
506 :
アスリート名無しさん :04/07/27 13:42 ID:QM9zZU+m
ヘルスケアサプリとしても肝臓、心臓などに使われるよ スポーツサプリとしては運動中のリハイドレーション、細胞肥大、抗異化、そしてインスリンミミッカーとして用いられる
インスリンミミッカーって「ALA、タウリン、バナジウム等」色々ありますが、皆さんはどちらの製品をお使いでしょうか? 宜しければ教えて下さい。
サイクルしろよ 2週間使ったら変えるとか
>>505 銀行か郵便局でMoney Order作ってもらえ。
小切手より信頼があるぞ。
体脂肪落とそうと思い、CLA、L-カルニチン、カフェインをMEで探したら CLA:ProLab CLA/90ソフトジェル、AST CLA1000 L-カルニチン:Opt i L-カルニチン/500mg/60Tab カフェイン:ProLab カフェイン/100Tab、Cytodyne Technologies:ゼナドリンEFX/120Cap あたりが引っかかりました。 どんなもんでしょ?
513 :
アスリート名無しさん :04/07/29 16:08 ID:NU7vc5oc
521 タイト、T-3、 リピデックス、カルニチンのほうが いいんでねーか
514 :
512 :04/07/29 17:12 ID:qmtFD5X8
>>513 タイトがカフェイン、T3がGuggulsterones、リピデックスがCLAか。
なるほど。
サンの製品ってそんなにいいの?
515 :
512 :04/07/29 17:31 ID:qmtFD5X8
タイトとT3の同時摂取はやめとけ サンマンセーのアイアン万サプリ番長ですら 体壊してギブアップ。
517 :
512 :04/07/29 18:05 ID:qmtFD5X8
518 :
512 :04/07/29 18:12 ID:qmtFD5X8
NOWのクレアチンは効く? やっぱドイツものじゃないと駄目なの?
>>519 そーだねぇ
ビタミン・ミネラル・ファットロス関連のスレでも立てた方がいいかねぇ
>>522 そこって進行が遅いねぇw
とりあえず何か書いてみたよ。
進行が遅いと宣伝にならないってさ。
525 :
アスリート名無しさん :04/07/30 06:22 ID:BT4bcbhY
LアルギニンとかLカルニチンとかのLって何の意味?
>>525 物質には、分子全体の化学組成は変わらないけど、原子の配列の組み合わせが
違うものが存在する。異性体って奴。
アミノ酸にも異性体は存在して、これは互いに鏡に映したような原子の配列になっ
てるので鏡像異性体って呼ばれてる。
そいつらに偏光を当てると、一方は光を右に回転させ、もう一方は同じ大きさだけ
左に回転させるという特性がある。
右に回転させる特性をもった奴のことを、右旋性dextrorotatoryという単語の頭文
字からD型。左に回転させる奴を左旋性levorotatoryという単語の頭文字からL型
という。
で、体を作ってるアミノ酸はL型。
工業化学科出身の知恵を振り絞って質問に答えようと思ったけど、卒業して十数年、
やっぱ途中で力尽き後半ググりました。
最近はじめてBCAA買ってみたんですが、 プロテインなんかと比べてあまりに溶けにくく、苦くて不味いのに驚きました。 シェーカーでもうまく溶けないし、果物ジュースに溶かしても不味いです。 どうにか上手に飲む方法はないもんでしょうか?
オブラートに包む
銀杏葉いいよ 集中力増すし血流が良くなるからパンプ感もアップ 血管拡張作用があるから血管の浮き上がりが目立つ
530 :
アスリート名無しさん :04/08/01 16:56 ID:7vTdFF3R
Universalの、BCAA Stack てどうですか? 採ってる人いますでしょーか??
Universal プ
Left
最近BCAA+Gに変えたんだけどグリコBCAAの様な 飲んで20分後に全身がカーッと熱くなるのが無い これって効いてんの?
BCAAはカーッと熱くならない。
美味いBCAAってない?
>>535 BCAA+G
ってかBCAAって粉薬みたいなもんじゃん。
口に含んで水でぐちゅぐちゅやって飲み込めば問題なし。
もしくはスポーツドリンクに混ぜるとか。
30分くらい放置で完全溶解するし。
確かにグリコのは熱くなるな。 あれが始まったら腹の底から力が出る。
538 :
アスリート名無しさん :04/08/02 15:04 ID:KvQ1d7Zu
BCAAとムサシなどのアミノ酸をどちらかを摂取しようとした場合は やっぱりアミノ酸とかのほうがいいの? 今はトレ前、中、後半にBCAAを摂ってます。
539 :
アスリート名無しさん :04/08/02 17:25 ID:b9MD83vj
クレアチン飲むと必ず心臓が痛くなったりします。。。私だけ?
>>529 ギノコとかカフェとか脳の血流を一時的に大増させてしまう物はあんま常用せんほうがええよ
>>542 Glutamine Peptide (as partially Hydrolyzed Wheat Gluten)
とありグルタミンペプチドとは名ばかりの小麦グルテンを部分加水分解したもの
本当はフリー型アミノ酸より吸収が遅いしアミノ酸スコアも悪いので価値なし
一般にフリー型よりも吸収が早いのはジペプチドかトリペプチドを指すのに宣伝に使ってるのは詐欺まがい
544 :
アスリート名無しさん :04/08/03 21:18 ID:xWuW6srH
bcaa+gをランニングの前に取るのは問題ないでしょうか? 朝・ランニング・軽い筋トレ 夜・筋トレ トレ前にBCAA+G トレ終了後にプロテインを飲もうと思っているのですが 大丈夫ですか?
545 :
アスリート名無しさん :04/08/03 21:25 ID:eVXzXHo8
BSL今注文できる? 日本に郵送できないの? エラーが出て処理が進まない。 メール送っても返事が来ない。
546 :
392 :04/08/03 21:41 ID:aOnQsDYg
BSLとやり取りしていて、一番不安になったのは、カスタマーサービスの キャシーのメアドがhotmailだった事です(笑
BSL オレはライアンからのメールだった。hotmailではない。
【BSLからのメール】 What exactly are you interested in? I recommend you contact American Sports Direct / Body Plus for the best deals though. ryan
549 :
392 :04/08/03 22:16 ID:aOnQsDYg
いつの話?
俺のは
>>392 で判ると思うけど。
そのメールってボディプラスで買えって事かな?
やな感じ。
>>549 このメールが届いたのは、つい2~3日前。ということは、日本からの注文(個人)は
受けないということか?
BSLから、個人輸入に成功した者。みんなの為にレポート求む!
>>548 なんちゅう言いぐさだw
日本のユーザとのやり取りが面倒で割にあわねぇって感じになったんだろうな。
552 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :04/08/03 22:49 ID:eVXzXHo8
6月後半まではOKだった。 7月に入ってだめになった。 俺は英語が出来ないから英語じゃべる奴が運良くいるからそいつに 交渉させようと思う。 グルタミンが3kg程度買っても送料いれて13000円程度なのは 魅力。日本だったら1kg8000円はする
553 :
アスリート名無しさん :04/08/04 00:13 ID:lX+kKSB7
クレアチン飲んでる時にカフェイン飲んじゃダメなの?
多分このスレのアホがトラブル起こして もう日本はやめとけということになったのだろう 1fastやbSL等安いショップを見つけるたびにココで教えてきたが 結局不特定多数の人間に教えると自分が損する結果になるということに築いた カスタムはないけどBSLの代わりになるサイトは見つけたが今後は自分の中だけで留めておこう
556 :
アスリート名無しさん :04/08/04 00:42 ID:lX+kKSB7
そうなんだ、明日から安心してお茶やコーヒーが飲める ありがとう。
558 :
アスリート名無しさん :04/08/04 01:52 ID:EuOPLXbK
bcaa+gを毎朝空腹時の時に飲むとその日は調子が良いんだよね。 最初の頃はプラシーボだと思って、朝に飲むのはやめたのだが、 そうすると仕事の時に疲れを感じるようになったんだよね。 最近また毎朝飲むようにしたら疲れを感じなくなった。 トレ前後に飲むと効果的なのは理解出来るが、 そうではないとき(朝)に飲んでも効果があるものだろうか? 味の素サイトだと朝飲むとその日は疲れにくいとか書いてあったけど。 ケインも同じサイトで同じ事をコメントしてたが、 あれは味の素の宣伝だと思って信じてなかったのだが・・・。 一体全体どうなんだろう? 教えてとってもロリな人。
BSLはB+と取引してるから B+からクレームが来たんだよ
561 :
アスリート名無しさん :04/08/04 08:28 ID:ryzsHCax
まあ、普通に考えりゃそういうことだろう。 通販板じゃよく聴く話だな。
562 :
アスリート名無しさん :04/08/04 12:21 ID:oReW0KPG
7月末にBSLで注文したら「カードの処理ができない」ってメールが来た。 オレが「理由は?」って返事を返すと,以下の解答をもらった。 We do not know the reason why. International orders have recently been mandated by our accounting to be cashiers check only independent of this situation anyhow. Sorry for the inconvenience. なんか最近,国際注文のトラブルが多いらしい。 特に日本を名指ししていないんで,システムに不具合があるのでは? なお,カードがダメなら小切手なんかでも支払いを受け付けるって。
BCAAサプリームは6lbで送料込み181ドルか・・・ しかたないからこれからはこれで逝こうっと 作ったドリンクを運動中に飲むことを考えてLでなくグルテンペプになっているな
564 :
アスリート名無しさん :04/08/04 16:50 ID:u7dXyIjb
はじめまして。レベル違いのようで聞きづらいのですが、 ウェイトの後、プロティン飲むだけ(寝る前も)の段階から レベルを上げたいのですが、入手しやすくおすすめの物を 教えていただけないでしょうか? グリコ、ムサシ、ゴールドジムなどコストパフォーマンスも含めて どれがオススメとかありますか? よろしくおねがいします。
565 :
アスリート名無しさん :04/08/04 17:14 ID:NFRppDuz
>> 429 漏れはLAニュートリションのBCAA愛用者だった。 LAのグルタミンやアミノオールも摂ってたな。 CCChainでは10000円分買えば送料かからないし、コストパフォーマンスがもっとも高いと思ってたよ。(w しかし、先日BCAA+G摂ったけど、それぞれの質は成分表にまかせて、摂取のしやすさという点では比べ物にならなかった。 正直、次回はBCAA+Gを買う予定。 それにしても、LAニュートリションが評判よくなってのはこのスレ見て初めてわかったよ。 ということで、LAニュートリションネタきぼん。
566 :
アスリート名無しさん :04/08/04 17:42 ID:Qjv18Q1a
やっと見つけた。 ローマテリアルの店ならBSLよか安いな 一度に買う量が半端じゃなくなるがこの際仕方ない
ローマテリアルの店 アドレス教えれ
ここで話題になると使えなくなる可能性がある プリも送料が上がったし、BBもBSLも使えなくなった 不特定多数の奴が要れば問題起こす奴も出てくる 結局漏れが損する羽目になる だから教えられない
570 :
アスリート名無しさん :04/08/04 20:35 ID:bdUShOCi
ファットバーナーでどこかお勧めのメーカありますか?
クレンブテロールとSAN社のTIghtのスタックはマジお勧め。 必ず食後にとらないと吐き気がすると思うからその点は気をつけろ。
ダメだ俺は普通に グルタミン4キロ160ドル送料抜きしかわからん。 まあ代わりにすぐ見つかるけど…。 送料入れたら2万超えるな…。 Kあたり5000円じゃ、たいして安くないなァ。
【BSL】 結局、今は日本からの注文は受けてくれないってコト?
575 :
アスリート名無しさん :04/08/05 03:43 ID:9MIETLOB
どっかのスレッドで、クレアチンが古くなって固まってクレアチニンに 変わってきたって言ってた人がいたけど、クレアチニンって何ですか? また、何故クレアチンがクレアチニンに変わるんですか?で、それを 飲めば一体どうなるんですか?私のも最近固まってきつつあるのですが、 気にせず飲んでますが・・・・。
576 :
アスリート名無しさん :04/08/05 08:51 ID:vJF/r1il
>> 566 情報ありがとう。
定期的にレス増えたり減ったりするな、ここ
誰だよグリコのBCAAは体が熱くなるとか言ったのは 買っちまったじゃねえか しかも高いうえにあんな少量しかないのを 20gも飲んじまった。 結局、今までのと変らず、普通にBCAAじゃん
だまされんなよ どーせ釣りだよ ローマテリアルって最小10キロかよ! 無理だ無理 多すぎる
ボディプラスの新製品でデッカク「AJINOMOTO」って書いてあるBCAA買ったんだけど、 空けてみたらアンモニア臭が。なにゆえ?ちなみにグリコともカールソンとも違う(その2つは共通した感じ) タイプの細かな粉末で色はキレイ。なめた時のザラザラ感はまさにBCAAなんだけど。 グルタミンは殆んどどこのでも一緒なのに(例外:オプチ)BCAAはなんで違う?
582 :
アスリート名無しさん :04/08/06 00:39 ID:0BmzSV9+
LAのグルタミンは味ヘン。BCAAは質いい感じだけど。
LAは味や粉が不安定すぎ
584 :
アスリート名無しさん :04/08/06 01:26 ID:NtfXg4JN
【BSL】 結局、今は日本からの注文は受けてくれないってコト?
>>581 うちもC3届いた。買ったのはグレープ味だけど確かにつんとするにおいがほんの少しある。
かなりさらさらした粉だった。味はまあまあかな。次はオレンジに挑戦。
結局BCAA+Gに落ち着くわけだがl
落ちつかねーよ、ハゲ!
588 :
ハゲ :04/08/06 21:23 ID:JHJEBXg9
あら、どこかの業者を怒らしちゃいますた。
589 :
アスリート名無しさん :04/08/06 22:40 ID:JHJEBXg9
で結局B+がBSLに圧力かけたんか? その後にC3ネタだもんな。 それよりC3ってどうなんだ? とあえて釣られてみる。
B+がBSLに圧力 まぁ・・・そうなんだろうなぁ。B+もココを見てるのね・・・なんかカワイイ!
591 :
アスリート名無しさん :04/08/07 00:10 ID:+ghLnQ3z
で結局今アミノ酸を買うならどこが一番いいのかな? アルギニンが切れちゃったんだけど・・・
ONのプロテインのオマケの紙に POST-workout Super Recovery Shake (1 scoop of ON's 100% Whey Protein, 1 scoop of ON's Pre-load Creatine ,and 10-12 ounces of ice cold water) とあるんだが、上の議論でお湯でも水でもいいみたいだけど この指示も問題なし? なんで冷水?
593 :
アスリート名無しさん :04/08/07 00:25 ID:ZlffFANU
586じゃないがやっぱりBCAA+Gに落着くね。 他の人はわからないが、使った体感度が 一番良い、というか今まで使ったサプリメントの 中で一番感じが良い。プロホルモンなんかはクソ みたいに感じる。
594 :
アスリート名無しさん :04/08/07 00:41 ID:clZPUU3Z
>>593 1日に、いつ、何グラム摂ってる?
トレしない日は?
休養日にBCAA摂ってどーすんだよw
+Gはいらないけどね けどトレ前のグルタミンは2g程度でパンプが違うというし 摂り過ぎるとアンモニアが発生して体がだるくなるから ある意味調度いいのかも知れない。
597 :
アスリート名無しさん :04/08/07 01:00 ID:ZlffFANU
俺はトレ前にBCAA+Gを10g、V12ターボを1スクープ、 トレ中盤にBCAA+Gを10gとっている。どこかの掲示板で 進められてこの組み合わせにしてからはやたらと調子が良い。 596の言うとおりトレーニングパフォーマンスを高めるために デザインされているのでグルタミンの量はちょうど良い感じ なのかもしれない。
あんまり+Gを褒めないでくれよ。 だってMEの在庫がまた無くなっちゃうから(つД`)
600 :
アスリート名無しさん :04/08/07 01:41 ID:MQWNXJzS
BCAA+Gだけは遠慮しとく
そうしてくれ
602 :
アスリート名無しさん :04/08/07 08:01 ID:qrParthg
Universal のBCAA Stack もグルタミン入りだよ。
Universalねぇ・・・・・・ ふ~ん・・・・・。
Universalねぇ・・・・・・ プッ
605 :
アスリート名無しさん :04/08/07 12:08 ID:qrParthg
Universal が プッ な理由は何? プッ ではわからん。
606 :
アスリート名無しさん :04/08/07 12:55 ID:clZPUU3Z
製品分析したわけでもなく、ただの好き嫌いなので気にしないように。
かつて、「ハードファー○ト」なんてしょ~もない製品 作ってたメーカーだよ。少なくてもオレのジム(ハードコアな ボディビルジム)で使ってるヤツは見たことがないなぁ・・・。
それを言うならサンなんてもっとしょ~
BCAAで筋肉痛が軽く感じるのは体感レポも実体験もあるけど BCAA飲んで、40分くらい走っても全然息切れなかった。 俺ヘビースモーカーなのに。すげー! 翌日、足動かんかった。 なるほどそうきたか、BCAA
610 :
アスリート名無しさん :04/08/08 20:46 ID:lArOW5oL
カプセルのBCAAでお勧めありませんか?
よし
カプセルのBCAA かなり割高。パウダーが無難だが。
610です。 割高でも良いので皆様のお勧め教えてくだはい(;´д⊂)
グリコのタブレットしか知らない。
615 :
アスリート名無しさん :04/08/09 12:34 ID:sjrEq82I
オプチマム社のBCAAカプセルが良いぞ。 国内では売ってないから個人輸入するか代行業者に頼めば?
616 :
アスリート名無しさん :04/08/09 12:34 ID:qxbxf7rR
スミマセン、教えてください。 BCAA+G(1Kg)を買おうと思ってますが、カードないのでボディビルディング.comから直接注文できないのですが、国内の通販ショップでもっとも安いお店を教えて頂けないでしょうか。 自分で調べた限り、楽天にあるアー○ェルが8,980円(+送料)が再安でした。 よろしくお願いします。
617 :
アスリート名無しさん :04/08/09 13:24 ID:/cQJ9ISM
BCAAって高いけどケチらずしょっちゅう飲んだ方がいいんですかね?
610です。 オプのカプセルですね。成分表など見て検討してみます。 ご親切にありがとうございましたm(__)m
>>618 というか、それ以外のカプセルBCAA、
このスレにあまり出てこない
620 :
アスリート名無しさん :04/08/09 22:13 ID:sjrEq82I
>>618 成分は以下ね
(2カプセル中)
L-ロイシン500mg
L-イソロイシン 250mg
L-バリン 250mg
カプセルってやはりかなりデカイんですかね。
>かつて、「ハードファー○ト」なんてしょ~もない製品 ごめん 昔薦められて使って感動してた製品だよ(藁 >カプセル BBで売り上げトップだったからECLIPSEの2瓶目をつかってる これがなくなったらJarrowの製品を使う予定なんだけど、カプセルなのにBCAA+Gと成分がクリソツ
623 :
アスリート名無しさん :04/08/09 22:39 ID:i0DToSw7
アメリカ産サプリのカプセルは全般的に大きい 喉に詰まることもある 詰まった後は解けかかったカプセルの粘着性のせいで取れにくい
カプセルなんてまだまし(柔らかいし溶けも速い タブレットなんざ・・・死ぬど
タブレット、アメリカサプリのタブはやめとけ。カプセルにしとけ。 金がもったいない。
最近B+板が面白い! ! デビットがぶっちゃけてるから参考になる!!
627 :
アスリート名無しさん :04/08/10 00:07 ID:P8tEdlSb
>>625 溶解せずにそのまま出て行くから?
私はまだ経験したことは無いが
>>627 Yes.
もちろんすべてのメーカーが、そうであるわけではない・・・と思うが。
だが、わざわざリスクを犯すこともあるまいて。トイレで下痢をしているわけ
でもないのにタブが丸まんま出たときは怖かった。それも複数のメーカーで。
すべてのメーカーっつうか人それぞれの消化系の問題だろうね
>>628 一つ聞くが、アメリカのあの大きなタブレットを丸飲みしてたのかね?
631 :
アスリート名無しさん :04/08/10 14:45 ID:RldQQYW6
ちょっと上で悪く言われていたUniversal のBCAA Stack使ってるんですけど、 これ半分がBCAAで半分がグルタミンなんですけど、飲むタイミングってどうすればよいですか? いまはトレ前に飲んでます。
>>607 アニマルパックとかな。
ただしユニバーサルを攻めることはできんよ。
あの頃はああいうインチキ臭い商品が主流のマーケットだったから
ああいう商品をどこのメーカーも出していたのは仕方なかった。
現在のユニバーサルは受託製造メーカーでかなり多数の有名ブランドの
OEM製造を手がけているから、よくもわるくもアメリカサプリの
平均的なそのものがそこにあるといってよい。
山本すらコメントしたくないと言ってるローテッドや 扱ってるデービットすら失敗作と断言したボルト でもサンは日本じゃ人気w
634 :
アスリート名無しさん :04/08/10 19:14 ID:3iarJ3pz
そりゃあんた番長さまさまですよ
635 :
アスリート名無しさん :04/08/10 19:31 ID:J5k9dx4g
ナイトロミン取ってるけど、あれダメだね。 空腹状態じゃないと効果ないらしいし、空腹でトレしても100パーセントの力が出ない。 最近取るのやめてトレ前に食事してからやるようにしたら記録が伸びだした。 やっぱ空腹状態でトレは非効率的。
エスタークレアチンの効果はクレアチンと違うな +αが付いてきている感じがする、もちろんステほどではないがかなり効果的だと思う βアラニンとアラニルグルタミンそれにエスタークレアチンは相当いいサプリだね クレアチン、βアラニンによるエクササイズパフォーマンスの向上 hMB,LCLT、アラニルグルタミンの回復時間の短縮 EAA,BCAA,チロシン、DAME、等による安全な運動時の主観的疲労度の軽減 DiAMやシトルリンマレート、ナイアシン、フォスファスリジネイトのパンプ クレアチン、TMG,アラニルグルタミン、タウリンによる細胞肥大 r-ALA+ピオチン、グルコソル、タウリン、BGOV,クロムによるインスリン様作用 ホーディア、EGCG,ココアエキストラクトによる安全なファットロス 薬物を長年使っている自分が言うのも何だが だんだんサプリメントと薬物の隔たりが少なくなってきてると思う 安全で効果的な物がどんどん出てきている
あああああBSLのせいで ベータアラニン手に入らなくなっちまったよー まさかボディプラスから高価なボディオクテインを買えってかあ? こりゃ陰謀じゃねーのかよ
どうやら本当に個人での輸入ダメみたいね・・・BSL。 BCAA1キロを狙っていたのに。どこかまともなメーカーで 1キロ入り売ってないか?
639 :
アスリート名無しさん :04/08/11 11:43 ID:DgePbPLh
BSLにメールで「日本からの注文を復活させる予定ある?」と質問したら, 「体+に問い合わせてくれ」という答えが帰ってきた。 どうやら「体+が圧力をかけている」という説は本当みたいだ。 これで,体+からBSLの製品を買ったら,体+の思う壷。 ということで,体+では二度と注文しない。
640 :
アスリート名無しさん :04/08/11 11:48 ID:DgePbPLh
【今後を考える】 ・消費者センターに「体+のやっていることは独占禁止法などの法律に触れないか問い合わせる。 ・みんなで力をあわせ,卸業者などのルートを開拓する。 ちなみに,卸研のところでもウェブに載っていないサプリを買える。 (たぶん,船便可能)
641 :
アスリート名無しさん :04/08/11 12:06 ID:7cOswEyr
>・みんなで力をあわせ,卸業者などのルートを開拓する。 は利権争いが起こる予感が・・・。
B+が日本におけるBSL取り扱い販売権を 買っているなら無理だけどね ハレオのBCAAも実はBSL製だったりして
ボディオクタン買ったよ 「BBから」な!
644 :
アスリート名無しさん :04/08/11 12:57 ID:drluF8Da
B+は一見客の立場に立って商品を販売しているようなことを ぬかしているが、真っ赤なうそ。いままで散々力を入れてきた SANの商品もこのところこき下ろし始めてたには理由がある。 B+と同じような形態で営業している業者にSANの販売価格を 併せるよう圧力をかけようとしたが、逆に業者の顧問弁護士に 独占禁止法に抵触すると警告され、すごすごとSANの販売に 見切りをつけたのが理由らしい。
↑禁句をかいちゃいかなんな(w まぁ本当のことだけどな
646 :
アスリート名無しさん :04/08/11 13:03 ID:drluF8Da
B+がへんてこなマークをつけてプッシュしている商品は 利益率が高く「売れてもらなわなければメーカーとの契約が 継続できなくて困るよ」商品のことで、アメリカで人気のある 商品のことではない。
業者以外でこんな業者ネタ書くヤツ&真剣に読むヤツっている? 馬鹿丸出し。どこの板でも一緒だねw
来ましたね~リアルB+関係者w
649 :
アスリート名無しさん :04/08/11 13:31 ID:DgePbPLh
まあ,やつらに仕返しする方法はいくらでもある。 例えば,関税を逃れさせるほう助をしていることを密告するとか。 実際,売り値よりもかなりやすい値段をインヴォイスに書いているし。
馬鹿業者の洞察力の無さ
>>648 ゚(゚^ヮ^゚)゜。アハハハハハ
あらら、必死に絵文字拾ってきてまで笑われちった。 悔しかったんだろうね>B+サポーターさんw
>>647 安く買えなくなったということは俺らにとって損なわけで、そういう事態になった
理由を知りたいってのは人情って奴じゃないかい?
んで、その理由が特定業者の圧力ってことならちょっとスルー出来ないよねぇ。
さらにはその業者の実態(真偽はわからんが)が書かれてるなら真剣に読む
と思うんだが、どう思うよ?
圧力とか言ってるが、そんな政治力でもあるってのか? 単に契約上の問題だべ。 むしろBSLが日本向けに売ることの方が契約違反だった可能性もある。
>>644 ずばりきいちゃいますけどそれはぼでぃわーくすでつか?
656 :
アスリート名無しさん :04/08/11 13:59 ID:drluF8Da
関税に関してはボディープラスも一緒。 購入価格とはまったく違う価格をインボイスしている。 申告価格を不正に低く申告して関税を不正にごまかしている。 購入者は購入金額とインボイスの金額が違っている。 これって明らかな関税法違反なんだが、ばれないのかね。
そんなの気にするのはライバル業者だけ。安けりゃそれでいい。
どっちにしろたかが個人輸入で日本人にBSLが販売してるなんて B+には普通伝わらないし分からないよね B+関係者が2ちゃんでも見てない限りw
どこの業者でも見てるべ。
660 :
アスリート名無しさん :04/08/11 14:19 ID:DgePbPLh
今回のBSLの件だが,B+のやっていることが法律に触れるかを 小額訴訟を起こし,司法の場で決着をつけるという方法もある。 訴訟にかかる費用はたいしたことないんで(1,000円ぐらい?), 負けたとしても金額的にはどうってことはない。 しかし,B+の方は仙台から裁判所まで行く費用は実費なので可哀想。 例えば,北海道で訴えを起こしたら,そこまでの往復費用がかかる。 ということで,おまいら, 日本中のあちこちで小額訴訟を起こしたらB+が可哀想だぞ! 裁判を起こす権利はあるけど・・・・
>>659 653 名前:アスリート名無しさん[sage] 投稿日:04/08/11 13:48 ID:DAl8YWtC
圧力とか言ってるが、そんな政治力でもあるってのか?
単に契約上の問題だべ。
むしろBSLが日本向けに売ることの方が契約違反だった可能性もある。
なるほど説得力ありますね。
662 :
アスリート名無しさん :04/08/11 14:20 ID:DgePbPLh
>>660 の件
勘違いしている人もいると思うので言っておくが,
オレは小額訴訟を奨めている訳ではない。
663 :
アスリート名無しさん :04/08/11 14:40 ID:drluF8Da
>662 そんなまどろっこしいことよりも東京税関保税部に タレこむべし。ボディープラスの関税法違反を 摘発しろ。
664 :
アスリート名無しさん :04/08/11 14:44 ID:DgePbPLh
くだらんな。勝手にやってろ。
まあ俺がボディープラスに言いたいことは、 JCBを使えるようにして欲しいってことだな。
つーか俺はもう国内メーカーしか買う気無くなった。このスレ読んで。
漁夫の利
おおざっぱに計算してみたが アメ国内送料と国際送料の合計が今までのbSLの送料とほぼ合致する 10%分高くなるだけだな
ちょっとまてよ
しかもこのサービスを使えば
いままで国際発送NGであきらめていた安サイトからも買えるってことじゃん!
>>664 はもう超神だよ
672 :
アスリート名無しさん :04/08/11 17:31 ID:DgePbPLh
664だが,残念なお知らせ。 664に示した輸入代行屋に問い合わせたところ, 船便は使えないという返事をもらった。 しかし,ちょっとググってみたところ, 船便がつかえそうなサイトもあるみたい。 今は仕事中なんで詳しくは調べられないんで,誰かよろしく! これが分かったら本当のネ申だね!!!!
伸びてると思ったらスレち(ry
674 :
アスリート名無しさん :04/08/11 19:57 ID:FwuC0wtB
>>657 ヴォケ!!BSLから安く買えなくなったから怒ってるんだろうが!!
B+だまれ!!
卸研、ファインラボ、色々叩かれている中で、
直撃で消費者に打撃与えてるのはクソ外人がやってるとこだけだろが、
ムサシも大概ひどいがあくまで知識のない奴がだまされるだけ。
おくにに帰ったらテロに巻き込まれて死んでくれ。
まあ新しい道も見えてきたからいいじゃないか B+擁護の意見があれば関係者ということでスルー これからはよさそうな輸入代行屋探し 日本(海外)への販売をしていない安い店の確認、過去ログにはあるだろうけど日本で買えないとあまり話題にはならないしね B+のBSLへの圧力で、いい店知っているけど教えないと思っている方いましたら教えてください
ふーむ。 船便ねぇ・・・。
679 :
アスリート名無しさん :04/08/12 12:36 ID:AA5MQkIs
>>677 お疲れ。
3番目のサイトは,手数料と送料が凄く安いね。
これだったら,BSLなんかのサイトから直買いするよりも1割ぐらい安くなると思う。
さらに,複数のサイトから買ったものをまとめて送ってもらえば,
直買いより2割ぐらい安くなるかもね。
代行業者をとおせば,英語の苦手な人でもB+なんかでかうより
格安でサプリが手に入るし,いいこと尽くめ。
B+がBSLに圧力かけなければ,この方法は思い付かなかったよ。
B+に感謝!
680 :
アスリート名無しさん :04/08/12 15:33 ID:P1vhLrEB
ねえ、お前らさ何もわかってないのに圧力だの独占禁止法だのほざくなよ。 お前らの勝手な妄想を事実であるかのごとく書くな、バカが。 小額訴訟が1000円?無知が語るな、ボケ!
681 :
↑ :04/08/12 15:45 ID:rNIk4LLW
無知無知太もも
BSLに代行屋使った人いますか?
683 :
アスリート名無しさん :04/08/12 16:26 ID:AA5MQkIs
>>680 >小額訴訟が1000円?無知が語るな、ボケ!
http://www.naiyousyoumeiya.net/syougakusosyou.html 少額訴訟にかかる費用ですが、訴額(請求したい金額)によって段階的に決められている印紙代(手数料)が必要になってきます。5万円から5万円刻みであがっていきますが、30万円で3,000円の印紙代です。
上記を見てみろ。
大体BSLが使えなくなって,他のサプリ屋で買った場合の損益なんて,多くて数万円ぐらいだ。
つーことは1,000円ぐらいで訴訟を起こせるが?
物知りの680,説明してもらおうか。
逃げるなよ。
684 :
アスリート名無しさん :04/08/12 16:46 ID:P1vhLrEB
っつーかそんなデムパな訴訟起こすなんざ恥かしすぎるだろ。 やりたきゃ1人でやってろ。そんで逆に訴えられとけ。
686 :
アスリート名無しさん :04/08/12 16:54 ID:P1vhLrEB
訴訟理由 BSLがB+に問い合わせろといったからB+が圧力を掛けていると思った。 だから、小額訴訟してみた。なにか? 笑
687 :
アスリート名無しさん :04/08/12 16:55 ID:AA5MQkIs
>>684 これがどうかしたか?
まあ,関税逃れのほう助もあるわけで,こっちは掲示事件だ。
首洗って待ってろよ。
688 :
アスリート名無しさん :04/08/12 16:59 ID:P1vhLrEB
どうせしやしねのにうるせえガキだな。 訴訟起こしてからほえろ、バカが!
689 :
アスリート名無しさん :04/08/12 17:07 ID:AA5MQkIs
690 :
アスリート名無しさん :04/08/12 17:21 ID:AA5MQkIs
B+のインボイスをスキャンして税関のメールに張り付けて, 「ウェブの値段と違うことを確認してくれ」ってお願いしておいた。
>>677 一番上のアリスハウスはサイトの作りが丁寧で分かり易い
信頼できそうな感じがする
転送フォーム一発でOKなのがいいね
一番下のサイトはめんどくさげだけど安いね
691は、もちろんB+を擁護する人に向けたものです
694 :
アスリート名無しさん :04/08/12 17:47 ID:AA5MQkIs
【輸入代行を使用するメリット】 ・英語ができなくても格安サプリが買える。 ・カードがなくてもOK。 ・直買いよりも安くなる。 ・国際発送をしていない激安サプリ屋からも買える。 ・重両のあるプロテインなどは,船便利用でさらに安く。 ・複数のサプリ屋か買ったものを, 1つにまとめて送ってもらえるので送料が格段に安くなる。 つまり,B+他の日本語サイトの存在意味がまったくない。 慌てふためいてスレを荒らすのも良く分かる。 情報が大体出そろったところで別スレッドを立ち上げようか? スレタイはこんな感じか? 【英語できなくても無問題】輸入代行を利用して激安でサプリをゲットしよう!【カードなしでもOK】
一般人から見てB+以外が必死に見えるw ヒマなのかなw
>>694 なにより代行よりも転送が使えるね
商品価格が安くともフィーをやたら取ってくるサイトは困るが
アリスハウスは10%の手数料他のみだから船便で送ってもらえば十分
マルトとかWPCとか航空便で躊躇しそうな
単価が安くて糞重いものを3、40lbも一遍に買うとかなり違いが出てきそう
船便無くなったBBにも採用できるかもね
マイビタとかプロフレクスとか殆どの海外サイトが一回アリスハウスの転送経由した方が
直接買うより安そうだ。
航空便のみしかない重い者を安い商品価格で販売しているサイトの発掘するといいかも
【代行】輸入代行サイトを利用して激安価格でサプリをゲットしよう!【転送】 でどうかと
B+なんてほっときゃ潰れるだろ それにB+で扱ってるくらいだからBSLも糞サプリ
訴えるだの何だのクソつまんねー駄文を必死で書き込んでるヒマあったら 最初からそういう建設的なことやってりゃいいんだよ。 消費者には選ぶ権利があるんだからな。好きなところで買え。
国際輸入とか関係無しに商品価格最強サイトから購入できるってのが凄いな 目から鱗だよ ボディ+の存在価値が・・・・ BBの船便潰れて利益増大してただろうになんか可哀想だw
MEとかもにせの関税申告なの?
少し調べたけど 底値はマルトが10lbで15ドル ホエイは1lbあたり約3ドル これを船便で転送してもらえば・・・・・ いままでの常識的な価格が一気に更新されるかも あとはアメ国内の税金とか送料とかがあんまかかんないサイトを選び出せば完璧でござる!
まあ普通に元に戻ってという感じで アルギニン、トレ前に飲むとパンプが凄いんですが グルタミンより少量で済むし効きはアルギニンの方が↑ だがザーメン臭が凄い。
706 :
アスリート名無しさん :04/08/12 18:35 ID:AA5MQkIs
・特定の商品のみが安いサイトは送料の関係から使いにくく、どうしても一度に全部揃うサイトに流れがちだったが 詰め替えサービスのおかげで全て解決。これからはそれぞれのサイトから安いものをピンポイントでチョイスできる ・船便がない、あるいはフィーの高かったサイト、商品価格は安いのに国際送料が高くて使えないと思っていたサイト 商品価格最強なのに国際注文を受けていなかったサイト これからはこの全てを安い国際送料で利用できる こうして考えると転送って信じられないくらい無敵だな 最初に発掘した奴マジ尊敬
>>706 50lbはノーマル船便だと多分無理じゃないか
もっと少ないパックで安いのを探さないと
あと、アメ国内の送料もキチント確認してからリンク貼らないと
全てコミコミの合計金額が想定できないから意味がない
ノーマルな国際便は66lbが限度のはずなので 商品としての重さは多分45lb位までがリミットだったと思う
710 :
アスリート名無しさん :04/08/12 19:15 ID:AA5MQkIs
711 :
アスリート名無しさん :04/08/12 21:07 ID:T2pwU2AA
結果として 今までより安く手に入る可能性が出てきた。 B+&その他の業者ありがとう、さようなら。 で、次は商品が届きません、トラブルに遭いました。 というレスが予想されるがほぼ無視の方向で。
我が家はいつもビタミンワールドで注文してまする
>>706 プロテイン最安値
問題は品質だな。劣悪プロテイン(含有量、味、におい等)も存在するからね。
>重いのは家具とかを代行であつかっている業者ならOKでしょ OKなのは当然としてそれはいいんだけど、ノーマルな郵便よりも比率的に高くなっちゃうでしょ 意味がないんだよね あとアメ国内は例えば75ドル以上だと送料0ってサイトだと全然違うと思うが 商品価格が安く、かつ送料を0に出来ると最も安くなると考えられる
あと、ただにならなくてもイイから6ドルでフラットレートのところがイイ 重さに応じて送料が上がるサイトも多いからそうでなければ問題ないね 安いと判断する前にシッピングの説明をよく読み込まないと逝けないと思うんだ 全部完全にコミコミでこの量でこの価格、これは安いと考えて良いだろうみたいな 少なくともMEに比べて安くないと船便にする意味もないしね
~$以上でアメ国内送料無料というサプリショップはどうも1000とかあるいはもっとあるみたい そのなかで安いところを少しずつ調べていくよ
味付で基本が145$のTP最強で決まりじゃね? 期間限定のようだけど あとebuyでallthewheyの50lbで119ドルの奴をgetすれば あそこは直接船便OKでフィーもないらしいから究極価格かな
>>715 BBも6ドルフラットジャソ!
最強復活の予感
>>717 前にallthewheyでその50lb買ったんだが、揉めた。
3ヶ月たってもこなかったし。向こうは送ったと言ってたし。
だんだんクレーマー扱いされて、むかついたから金返してくれって
言ったら約1ヶ月間放置された。ちょっと泣き寝入り状態。
別に信じなくてもいいが、ここ、リスクはあると言いたい。
他にも誰か買った奴居ないか?
うまく買えた奴がいたら言ってほしい。俺だけかもしれないし。
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そーなの? サイトからMRPを買ったときはすんなり買えたんだけど ebuyのはやりとりしなきゃいけないからかな・・・ じゃリスク消しすために間に転送挟んでみようかw
722 :
アスリート名無しさん :04/08/13 01:02 ID:KZLMoxiO
普通届かなかったら、その足跡調べられるけどな。 受け取ってなければサインも何もしてないんだから証拠ねえし。 嘘八百並べんな
723 :
アスリート名無しさん :04/08/13 01:02 ID:JpnvGlPi
通常1個包装で50ポンドのプロテインは 船便の検品で除外される可能性あり。 船便の場合1個20キロまでだからなァ。 おそらくアメリカの倉庫に置き去りになってる。 解決策としては航空便で送ってもらうしかない。 但し50ポンドプロテインは宅配便でなく 航空貨物になり税金がとてつもなくかかる。
転送なんて便利なものがあんのね。そういうの使った方がいいな。 これでセーフティースクワットバーとか買えんのかな・・・ Billingが日本の住所だと、スィンクに一報行きそうで嫌だが・・・
/ヽ /ヽ / ヽ / ヽ ______ / ヽ__/ ヽ | ____ / :::::::::::::::\ | | // \ :::::::::::::::| | | | ● ● ::::::::::::::| 何このスレ・・ | | .| :::::::::::::| | | | (__人__丿 .....:::::::::::::::::::/ | |____ ヽ .....:::::::::::::::::::::::< └___/ ̄ ̄ :::::::::::::::::::::::::| |\ | :::::::::::::::::::::::| \ \ \___ ::::::::::::::::::::::::|
>>722 だから別に信じなくてもいいって言ってるだろうが。
お前みたいな馬鹿は勝手に何個でも好きなだけ注文しろよw
>>723 そんな恐ろしい事を・・・
何か向こうから言ってこないのかねぇ。そういう場合。
まあ、もうクレーマー扱いだから今更航空便にしてくれって言っても
無視だろうけど。
ちなみに送料は$71.85だった。
>>723 ていうか、それだったら転送挟んでも意味ないような。
うまくやってくれんのかなぁ。
728 :
アスリート名無しさん :04/08/13 01:21 ID:JpnvGlPi
簡単だよ!2個包装にできる様にすれば良い。 10ポンド入りを5個買うとかね。 726>>船便は通常追跡不可。でも倉庫に 有るか位は調べられる。送り主に戻す事も可能。 交渉してみ。キャンセルは受けてくれないと思うけど。
>>728 つーことは、50lbプロテは実質発送不可能って事か。
25lbの袋x2に分けてとも言えないし。航空便は、死ねるしw
俺も注文しようと思ってたけど、
>>719 が言ってくれて良かったよ。
発送できないならworldwideとか書くなって感じだね。ちとぬか喜びだったな。。。
結局、BB+転送もアレだし、最安ねらうんだったらProteinfactoryの
管理状況最悪+糞マズのプロテか、TPか・・・
TPもPF臭がプンプンするから、人中にはなれないね。
送料も分からないし・・・けど、望みはあるから誰か根性のあるかたレポしてほすぃ。
>>706 ビタミン安いね。プリタンのって品質どうなんだろ。
タイムリリース買おうかと思ってるんだけど・・・
マルトはグロモアが安かったんじゃなかったっけ。日本のサイトだったけど。
今見てきたら、送料消費税含めて14500円か・・・安くなってた。 海外の安いところだとどんなもんなのかね?BB逝っちゃったのが惜しいね。 せっかくマルト扱ってもうちょっと安かったのに。
ビニール袋PFなんて生ゴミ以下だろ。 あんな不潔なもん、わざわざ輸入して飲むなんてありえん。
なるほど、こうして日本からの注文を受け付けない店が増えるわけか。
マジで考えているんだが 質問の要約 a)倉庫は、どこが良い? b)VISAとかMasterでなく銀行振り込みでも良い? アメリカの技術者資格持っていてちょくちょく行ってます。 BBを使って買ってました。 主にプロテインと基礎的なビタミン・ミネラルを 飛行機に乗る時に手荷物でプロテインを運んだこと無いです。 サプリくらいです。 BBの船便便利で利用してましたが廃止ですね。理由を聞いたら トラッキングできないので、個人で大口のものを運び忘れたためらしい です。霊のエフェを大量に買ってたらしい。 私自身、日本の法人を持ってます。であちらに行く機会多いので 家というか倉庫を借りて、BB並みの品揃えでサプリ屋さんを しようかな?とか思います。 基本的に、儲ける気なしです。色々面倒なので日本の法人の アメリカ営業所的(支店でない)にしてみようかなとか思います。 船便デフォルト(USPS Surface)です。「航空便はBBへ!」 あちらの商習慣は少し分かりますが、プロテインやサプリ関係も 同じなのでしょうか?product工場の近くに事務所あったほうが 懇意にしてくれるのでしょうか?domesticな運送は安いみたい なので、どこでも事務所を作ってもいいみたいですが。 私が良く行く(ライセンス交付受けている)場所はカリフォルニア州 オレゴン集、グアムです。一度試験に受かれば各州に認証受けたら いいだけなのでどこでも良いです。 あと、送金関係はVISAやMasterは16%から10%金を取りやがるので 法人の銀行口座に振り込みとかする方法でもOKですか? つーか、需要あるかな? BBスレ、プロテスレ、グルタミンスレにカキコします。 BBスレだけにした方がいいかな? 今から、盆なので日曜の晩まで返事できないと思います。
735 :
アスリート名無しさん :04/08/13 19:49 ID:Uz52prnO
今日はB+のカキコないね。 御盆休みか? それともインボイスの件で証拠隠滅に忙しいのか? 手入れがあった場合、B+で買ってた人は追加徴集されるんだろうね。
738 :
728 :04/08/14 01:58 ID:9ZRk6qOO
荷物重は1・5倍で計算される。20キロの荷→30キロで算出。 船便最大66ポンドまでなら荷(中身)は44ポンドまで。 例えば50ポンドのプロテインなら75ポンドの算出荷重となる。 BBやBSLを見てるならわかるはず。送料出るだろ。 1個50ポンドは輸送不可になる。5ポンド10個は送れる。 船、航空便でも45ポンド超えると急に高くなるのは2個配送になるから。 でも不思議とBBは送料安い45ポンド買ってもいつも2個配送だった。
739 :
アスリート名無しさん :04/08/14 04:27 ID:S/ZQ+gwC
もう業者の話はいいから内容について勝たれよ。
740 :
アスリート名無しさん :04/08/14 04:39 ID:WNxOalL/
よし、まずお前が語れ。それからだ。
741 :
アスリート名無しさん :04/08/14 11:30 ID:HJI+u4R/
質問させてください BCAA+Gを買ったのですが摂取するタイミングを教えてください 筋トレ40分→有酸素運動30分→水泳20分 という感じで週4回ジムに通ってます どのタイミングで摂取するのが一番効率がいいですか またどれくらいの量をとるといいのでしょうか 質問ばかりで申し訳ありませんがよろしくお願いします
742 :
アスリート名無しさん :04/08/14 11:35 ID:IUmF1OJC
中に入ってる小さいスプーン×3
一番最初と→、→。
745 :
アスリート名無しさん :04/08/15 05:59 ID:E4TbvbPD
で、どこにどう危険だと書いてあるの?
746 :
アスリート名無しさん :04/08/15 09:57 ID:lc4ZONVO
WADA
747 :
アスリート名無しさん :04/08/15 10:28 ID:5xrRS5/F
クレアチンって毎日摂取するものなんでしょうか? それともトレーニングした日だけですか?
748 :
アスリート名無しさん :04/08/15 10:46 ID:E4TbvbPD
毎日だけど、ローディング(別にしなくても可)終了後は2、3日開いても問題ないよ。
749 :
アスリート名無しさん :04/08/15 14:49 ID:fcKexwJP
>>744 釣りじゃなかったら
史上トップ3ぐらいのアホの登場だな。
エスタークレアチンを一日4g、2回に分けて使ってるけど なんか凄い効果 一月でスクワット10キロとベンチ5キロ増えちゃったよ 後一ヶ月で止めちゃうけど、そうすると戻っちゃうのかなあ・・・ ベータアラニンで維持できる?
751 :
アスリート名無しさん :04/08/16 16:33 ID:IpPdrmK+
BCAAはトレする何分前にのむのがいいの それと量はどれくらいがいいの人によって違うみたいだけど 俺は6gとってるんだけどこれじゃ少ないのかな
752 :
アスリート名無しさん :04/08/16 18:41 ID:zbr51pai
SAN社V-12って全然効果ないね。
753 :
アスリート名無しさん :04/08/16 19:07 ID:Y8ZVAZkM
エスタークレアチンがよく分からないんだけどどの製品なの?
754 :
アスリート名無しさん :04/08/16 19:28 ID:zgLcSVVo
>>751 俺はストレッチやる直前に飲むからトレ5~10分前位。
今日から粉の物(BCAA+G)を飲みだしたんだけど…全然溶けないんだね。
やっぱり薬の様に口に入れて水で飲まなきゃダメか。
755 :
アスリート名無しさん :04/08/16 19:35 ID:UUSzWrcG
V12飲むとすげーみなぎってくるんだけど、俺
>>クレアチンエチルエスターHCLという成分、何処の会社でも変わんないよ 転送だけどビタグロコムは米国内送料無料で マイビタに次ぐアイテム数で商品価格もかなり安いから こりゃ使えると思う ボディ+はもう屁みたいなもんだなあ
>>747 一週間程度のローディング期間過ぎたら一日5gくらいを毎日
一ヶ月やって一ヶ月休むorずっと摂取しても良い と意見はまちまち
ただあまり長期間大量摂取は良くねぇだろうな
758 :
アスリート名無しさん :04/08/17 01:05 ID:dijSvm8E
DNSのスーパープレミアムってグルタミンペプチドが一食分10400mg 入ってるらしけど、グルタミン単体でとらなくてもいいですか?
760 :
アスリート名無しさん :04/08/17 14:04 ID:BAHs9pOv
ビタグロは国際の手数料高杉でカスサイトと思ってたけど 転送かかると無敵だ まるでマイビタの使いやすさ強化バージョンのよう
グルタミン5.5キロで200ドルのサイトあるね 船便だけどまあまあ安いな
763 :
アスリート名無しさん :04/08/17 18:08 ID:zZvMbme5
小額訴訟まだかなーwwwwwwww ゴミだから口だけだわなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
764 :
アスリート名無しさん :04/08/17 18:41 ID:QdxSpEn+
クレアチンは長い期間連続して摂取しない方がいいと聞いたのですが 本当ですか?
2ヶ月オン2ヶ月オフが基本じゃね? 最近はベータアラニンも同じくらい効果的で これも2か月オン2ヶ月オフで使えるから この2つを交互に使うと落ちることが無くずっと上昇カーブになってウマー
766 :
アスリート名無しさん :04/08/17 19:49 ID:pRI2UDTg
初歩的な質問で大変申し訳ありません BCAAをとるとどういう効果がでるんでしょうか? 脂肪燃焼の手助けになるんですかVAAMのようなものなんでしょうか
767 :
アスリート名無しさん :04/08/17 20:27 ID:cDwLokVd
>>765 オフ開けオンになったら、また1日4回を一週間続けた方がいいんですかね?
>>767 そこは個人レベルで効きやすい方法を採用すればいい
769 :
アスリート名無しさん :04/08/17 23:42 ID:gj5uIcnO
>>760 転送数が3個以下ならどこがお勧めですか
770 :
アスリート名無しさん :04/08/18 00:19 ID:08l4QAtx
つーかトレーニング直後だけじゃなく、トレーニング1時間程前に も摂ってみ。メッチャクチャ効果出るぞ!マジでビビッた!
771 :
アスリート名無しさん :04/08/18 00:22 ID:HW1qqKBQ
OptimumやBCAA+g使ったけど トレ1時間前にとってマジでびびったくらい驚いたこと一度もなし びびったというか怖かったのはエフェドラのときのみ
どっちもパチもんだから。
>>771 >マジでびびったくらい驚いたこと一度もなし
そりゃ~そうだろう。オ○チならば。
>>771 >マジでびびったくらい驚いたこと一度もなし
BCAA+gはただの砂糖だろ
今日久々にめめたんが野球拳で脱がされる動画を見た。 ジャンケンに負けて上着を脱ぐ。 水着とはいえビキニ。 しかも本来おっぱいを隠すはずのその布地は明らかにサイズが合っていないためか おっぱいの半分も覆いきれていない。 汚れ芸人5人の視線はもうめめたんのおっぱいにしか注がれていない。 その視線にめめたんはおっぱいを隠そうとする。 だが一瞬プロデューサーと目があってしまい、その手はおっぱいを隠す寸前 胸の下あたりで止まってしまう。 行き場を失った手を仕方なくおっぱいの下で組むめめたん。 汚れ芸人の一人がにやついた上目使いでめめたんを辱める。 「ねえ、恥ずかしい?ヒヒヒ、恥ずかしいの?ねえ?」 言われた瞬間、ビクッと身体を震わすめめたん。 みるみる顔が真っ赤になっていき、思わず顔をそむける。 しかし、次の瞬間、意を決したようにキッと汚れ芸人達をにらみつけ言い放った。 「は、恥ずかしくなんてないですよ!」 それが、めめたんの精一杯の抵抗だった。
ビビルくらいの効果あったらどーぴんぐに指定されるやろ。
転送最高! ミルクエッグプロテ25lb160ドル強にてゲト MRP20lbも170ドル弱でゲトした
ものすごく、初歩的な質問で申し訳ないのですが グルタミンをトレーニング後と、就寝前にとる場合 トレーニングをしない日は就寝前のみにとるだけでよいのでしょうか? それと、就寝前にとる場合はプロテインを摂取して 少し時間を空けてからのほうがよいのでしょうか? どうか、ご教授よろしくお願いします
グルタミンはトレーニング後とトレーニングの翌朝起きたとき、空腹時でいいかと
グルタミンねえ・・・
782 :
アスリート名無しさん :04/08/20 11:22 ID:UW9l+LyH
783 :
アスリート名無しさん :04/08/21 05:47 ID:5oKg5hOu
クレアチンなくなったから注文しようと思うんですが マイクロナイズドやエスターされたものはどうですか? インプレほしいです。
784 :
マッスル :04/08/21 20:48 ID:adduy+XB
はじめまして、前から見ていたんですが初書き込みします このスレッドを御覧のみなさんの中で、海外プロテインを購入したい人はいませんか? 海外から直接買うとプロテインはかなり安いんですよ 例えば、国内の輸入代行業者が\6000弱で売ってるプロテインが 直接買えば\2500くらいで買えてしまいます ただ、送料がかかってしまうので、なかなか購入に踏み切れないというのが現状です そこでなんですが、みんなで共同購入しませんか? そうすれば、一人当たりの送料は限りなくゼロに近くなり 高品質の品物が、非常に安い値段で購入できてしまいます 当方、単なるアスリートであり、一切営利目的はありません 従って、純粋な品物の値段と送料と関税のみで買うことができます 僕自身が海外産のものしか使わないので、自分の分も買いたくての書き込みですから また、トレーナーもやっているので、あなたのトレーニングに必要なサプリメントも アドバイスできると思います ご興味を持たれた方は、 protein_bcaa@mail.goo.ne.jp にメールをください
785 :
↑ :04/08/21 21:28 ID:+VHyuPfR
こいつマルチ
786 :
アスリート名無しさん :04/08/21 22:36 ID:b89VGigZ
そういうことをするには まず信用が第一なのは常識だよな 何でフリーメールなんだよ?
>>784 営利目的であろうがなかろうが個人輸入名目で日本にいれた
ものを小分けにして代金を受け取ることは利益を含ませなくて
薬事法違反→タイーホ
788 :
アスリート名無しさん :04/08/21 23:56 ID:bUe4mV9o
それ以前に巨額の税金がかかるよ。モノによっては没収!
789 :
アスリート名無しさん :04/08/22 02:39 ID:OGVQAABs
>>789 でもそういうバカは税関にチェックいれられてるから
データが蓄積したころにいかれるよ。
791 :
アスリート名無しさん :04/08/22 14:16 ID:OGVQAABs
>>790 試しに大阪府警のハイテク犯罪課に通報してみたら関係部署に報告するだって。
792 :
アスリート名無しさん :04/08/22 14:22 ID:EkcQErpp
ハイテク・・・なのか?
793 :
アスリート名無しさん :04/08/22 14:45 ID:OGVQAABs
ネットを使った物だからね。 まぁ確かにハイテクって言えるレベルでなく単なる無知しか言いようがないんだが。 これって税関から連絡が入ったらどうなるんだけど。
>>789 10万ぐらい買ってさらに割引で買ったのか huh?
どうなるんだけどてなんやねん huh?
そんなことはどうでもええけど、暇なやつだな
rofl
795 :
アスリート名無しさん :04/08/22 20:31 ID:OGVQAABs
796 :
アスリート名無しさん :04/08/25 13:04 ID:BwSDZfJ/
BCAA+Gっていいの?
798 :
アスリート名無しさん :04/08/25 16:12 ID:8XtAblde
言わんとすることはわかる アンモニアの発生を抑制するためにBCAA摂ってるのにアフォかと言いたいわけやね でもまーちょっと摂るくらいなら問題ないよ ただしLグルタミンの効果は安定度が極めて低いことから非常に低く(それでも小麦のグルペプの2倍以上の効果はある) 20gくらいドカッと摂らんと体感しにくいだろうね このくらいの量をトレ前に摂ると多~いに問題 よってトレ後のみという主張もそれなりに正しいように思える +G位の量なら大丈夫だから心配すんな 個人的にはLグルは効果が低いサプリで完成度の低い物と認識している 殆どの人はグルタミンAKGやアセチルグルタミンが入手困難な為やむを得ずLグルを使用するしかないのが現実
アルギニンの方が体感あるな俺には
800 :
797 :04/08/25 17:02 ID:VFUMdupF
>>798 ありがとう
BCAA+Gが安いので使ってるけどその点だけちょっと不安だったんで。
801 :
アスリート名無しさん :04/08/25 18:42 ID:os2DrHb4
802 :
アスリート名無しさん :04/08/25 18:54 ID:Pcy3cq1a
CLAだけど,サイト内にある以下の説明読んだ? 結局,リキッドCLAの1/2となるので, あまりお買得感はなさそうな。 >Note:2 grams of CLA Oil Powder is equal in isomers to 1 gram of CLA Oil. バルクヌートリションでALCを買ったけど,物凄い下痢を起こした。 以前にも他社のALCを飲んでもなんともなかったのに・・・。
>>801 今時、カルニチンはないだろう。いくらなんでも時代錯誤だ。
そうか? LカルニはLグルと同じく安定度が低いから効果がないだけで LCLT4gを一日2回飲んだらめっさ効いたぞ こんなに回復を速めるサプリは他にない、とオモタヨ 脂肪燃焼にはまるで効果無いけど、回復には神クラスの効きだよ
パワスタのパウダーとか健康系メーカーのカプセルやタブとか調べればあるだろ
メソキシ3g×一日二回使ったら結構効いた気がする グリセリンに溶いて舌下で30秒ホールドした(バイオテストのと同じ方法) でもバイオテストのは400mg×2回だったような? 6gでやっと効いた気がする位なのに800mgじゃ体感不能では・・・ 窒素やミネラルの保持を進め、小さいけどアナボリック様作用があるって感じか ずいぶん小さい作用だけどw
809 :
アスリート名無しさん :04/08/26 13:10 ID:VEagHpJo
>グリセリンに溶いて舌下で30秒ホールドした(バイオテストのと同じ方法) バイオテストのメソキシはグリセリンを使っていたのか。 ひとつお利口になりますた。 で,グリセリンってかなり使えるような気がする。 ビタミン剤もグリセリンに溶かした方がいいのかな? メトキシの他に,グリセリンに溶かして 吸収率アップを期待できるものああったら教えてください。 でも,「グリセリン=浣腸の液」を飲むのは,ちょっとコーフン。。。。 ということで,皮膚の軟化材として売っているものを買ってきますた。
810 :
アスリート名無しさん :04/08/26 13:35 ID:fg7+bV2O
BCAA飲むと主にどういう効果があるんですか?
>>809 分子の小さい物
アミノ酸とかビタミン類他、ただのハーブの粉末はリアル植物粉だから無理、エキストラクトならOK
813 :
アスリート名無しさん :04/08/26 14:21 ID:y+lhgAyX
>今時、カルニチンはないだろう。いくらなんでも時代錯誤だ。 俺も詳しく聞きたい 頼んだよ
814 :
アスリート名無しさん :04/08/26 14:24 ID:4CavwsQJ
たくさんサプリを使っていてもたいした体をしている奴が皆無のこのスレ。
815 :
アスリート名無しさん :04/08/26 14:42 ID:rWoEkKUr
みんな1gどうやって計ってる?
817 :
アスリート名無しさん :04/08/26 16:23 ID:VEagHpJo
>>812 >分子の小さい物
ん?プロホルモンとか?
ググってみたんだけど,オイラの頭では分子の小さいものを発見できませんですた。
少しは考えろよ アミノ酸やクレアチン他とか、ミネラル、ビタミン、ハーブエキストラクト、有機酸とかならOK もちろんプロホでもいいけどプロホなら皮膚に塗った方が確実でないか? 粘膜から拾われなかった分は飲むことになるわけだから、もともと経口で吸収されうる物じゃないと ただの乾燥粉末とかはでかすぎて無理ってことだプロテインとかハーブを粉にしただけの物とかな
ただグリセリンは混ざるから10ml中に2gも3gもホールドできるが 経皮だとml中に溶剤混ぜても100mgもいかないんでないか? そういうわけで効果を上げるために必要な量が多い物は皮下は現実的に無理だろう 体中に塗るのはキティ杉だしw
皮下じゃないや、経皮吸収
821 :
アスリート名無しさん :04/08/26 18:28 ID:VEagHpJo
お返事どうもです。 >アミノ酸やクレアチン他とか、ミネラル、ビタミン、ハーブエキストラクト、有機酸とかならOK 分子構造の小さいものの見当がつきました。 けっこう使えますね。 グリセリンは安くて手に入りやすいのに, なぜか使っている人が少ないのが不思議。
あとカフェイン、アミノフィリン、シネフリン、オクトパミン、ヨヒンビン、7keto 等を脂肪燃焼の目的で使う場合は、胃の不快感、動悸などの副作用をスルーできることもあって 経皮が絶対的にお勧め
824 :
アスリート名無しさん :04/08/26 21:55 ID:VEagHpJo
ん? こういうリポソマーリキッドがあるよという参考のつもりだったんだけど 配合量としては少しばかりは参考になるでべそ? あそこらへんの製品は間違っても誰も買わないでしょ
普通に売られてる燃焼ゲルとかは配合量の関係で殆ど効かない キャリアーもイソプロベースだったりしていくないし 選択肢として燃焼ジェルを使いたいなら自分で有意な量をよく浸透するキャリアーに入れるしかないね
なんてハイレベルなスレなんだろう
828 :
アスリート名無しさん :04/08/27 07:32 ID:Ne8P8Bdh
カルニチンは時代遅れの詳細はどうなったの?
829 :
アスリート名無しさん :04/08/27 09:39 ID:6gXT2GDR
オマイラの話は難しすぎてサッパリわかんね(´д`)
大丈夫。書いてる漏れも今ひとつ分からんから。w
>>831 よーするにカルニチンは時代遅れのサプリ。わかった?
833 :
アスリート名無しさん :04/08/27 16:35 ID:uQvF66os
>普通に売られてる燃焼ゲルとかは配合量の関係で殆ど効かない やはりそうだったのか。 昔,御研の燃焼クリームを使ったことがある。 確かに効いているような気はするけど,あっと驚くような感じではなかった。 でも,燃焼クリームとしては,コストパフォーマンスも含めて優秀な方かも? サンのリポバーンは効いているのか分からなかったし, クリームの中に大粒ヨヒンベが入っているし・・・。 あと,ヨヒンベ・ベースのスプレーのリポダームYにカフェインをまぜて, さらにエフェドリンを経口でスタックしてみた事もある。 これも,まあ効いたかなって感じだった。 アミノフィリンやシネフリンやヨヒンベが配合されている既存のカプセルを キャリアーに溶かして自作するのが良いのかな?
>>831 >カルニチンを1日2回、他方にプラセボを服用してもらい、
両者に有酸素運動を行ってもらった。そして8週後に体重などを測定した。
その結果、L-カルニチンを投与しても全く体重は減少しなかった。
8週間有酸素して体重減らないってw
一日分で ヨヒンビン10mg カフェ、アミノフィリン、オクトパミン,7ketoは200mg シネフリは20mg くらいの量で効果が出る 粉を買うか、いいフォーミュラーのカプセルを溶かすかは好みで
837 :
アスリート名無しさん :04/08/27 19:40 ID:uQvF66os
>ヨヒンビン10mg カフェ、アミノフィリン、オクトパミン,7ketoは200mg >シネフリは20mg おお! ありがとうございます! これで今年の夏はバリバリのコンディションでビーチに行くぞ! ・・・オヤジギャグ。 ヨヒンベやカフェイン,7ケトのパウダーはバルクニュートリションにあったのですが, シネフリン,アミノフィリン,オクトパミンのパウダーが見つからなかったので, カプセルを分解して自家製フォーミュラーを作ってみます。
俺にはカルニチンは心臓ケアのイメージしかない
8週間有酸素して体重減らないってどんな有酸素だよ
840 :
アスリート名無しさん :04/08/27 22:31 ID:H48QMF15
オレもオレの周りでも、今さら減量(コンテストに向けて)にカルニチンを 使ってるやつ・・・皆無。まったくいない。ゼロ。 カルニチンがボディビル界で脚光を浴びたのは80年代の半ば~後半あたり。 もう、その実力というか効果のほどがわかったので誰も(少なくてもコンテストビルダーは) 相手にしなくなった。 あれから15年、女性誌などで紹介→健康テレビで話題になり、ブームへ!のワンパターン。 事情を知らないビギナー・トレーニーや痩せたい一心の女性を中心に売り上げを伸ばしている。 知っている者は誰も使わないサプリメント、それがカルニチン。 ※ただし多量に摂取すれば、気休め程度の効果はあがる。
842 :
アスリート名無しさん :04/08/27 22:59 ID:2qSDoAtT
お前の周りなんて小さな世界で使ってないからそれがどうした、バカが。 所詮2,3人だろ。 使ってる奴いるわ、ボケが!
>>842 ミスター東京、クラス別日本、ミスター日本に大量入賞のサンプレイですが、何か?
あなたはタイトルホルダーのトップビルダーですか?
ファインラボはとことん糞だな 味付けBCAAがあの量(250g)であの値段(6195円)なんて ぼったくりにもほどある。
しかもLグルタミンを批判しといて グルタミンペプチドの化けの皮が剥がれた途端 Lグルタミンも販売かよ。
>>837 ごめんシネフリンはやっぱりもう少し多い方がいいね
20mgはミニマムで40mg位が普通かな、最高は100?かな
>>843 どうせ公共体育館か軟弱(お遊び)フィットネスクラブのガリだろう。
相手にするな。
0時過ぎますたね
850 :
842 :04/08/28 00:31 ID:VuVf5t2u
で? ボディビルなんて才能が大半を占めるもの。 上の奴らが使ってないから効果ない?馬鹿丸出しだな、おい。 つい先日日本で最高の体を作り上げたtomもカルニチンは使ってるとあったが? 非力サプリ番長は語るなよ。
チミはいまだに紅茶キノコを飲んでいるタイプだね。 プ
自レスって恥ずかしいよね
853 :
アスリート名無しさん :04/08/28 00:43 ID:8N68sX9q
香ばしい奴がいるな…サプリメントの意味わかってんのかねぇ? バリバリのステロイダーのTomがカルチニンのおかげであそこまでの 体になったと本気で思ってるのか?デブいおばちゃんが金魚運動器買う ぐらい並の無知さだなw
855 :
アスリート名無しさん :04/08/28 02:36 ID:3hKXAZ+F
実社会でもそうやって高いところからものを言うような 口調でしゃべってるの? そういうのバカって言うんだよ
856 :
842 :04/08/28 02:41 ID:VuVf5t2u
減量のために使っているといっているんだが? カルニチンのおかげであそこまでの体になったって、何か一つ使っただけで 劇的に変化するわけないことすらわからないか? いろいろ使ったものの一つにあげられているといっているだけだ。 馬鹿の相手は疲れる。
858 :
842 :04/08/28 02:45 ID:VuVf5t2u
カルニチンの効果がない根拠 僕の周りのコンテストビルダーが使ってないから 笑
効果があればみんな使ってるの。ボク、ワカルかな? せめてベンチが60キロあがるくらいになってから来なさい。 ある一定以上のレベルの人は、ボクちゃんのレスを見て 大笑いしているよ。
860 :
842 :04/08/28 03:00 ID:VuVf5t2u
カルニチンの効果がない根拠 僕の周りのコンテストビルダーが使ってないから =効果があればみんな使う はて、効果があればみんな使うんだろうか? 笑
861 :
アスリート名無しさん :04/08/28 03:01 ID:3hKXAZ+F
LGTUA4fF 自分が書いた一連の書き込み読んで 自分のバカさ加減を反省しろ プライドなさ杉
効果があればみな使う。当たり前。正確にいえば、使ったが効果のないことが はっきりしたので使わない。バカらしいから。オレは1日で最高7グラムのプログラムを 組んだことがあるが効果は限りなくゼロ。周りも似たようなもの。会長も否定的。 チミはカルニチンを使ってバリバリに仕上げてコンテストがんばってくれ。
863 :
842 :04/08/28 03:12 ID:VuVf5t2u
語ってたくせに根拠が薄っぺらくて失笑したよw
メーカーの能書き通りなら誰でもユニバースだな。 試験管内の実験と実際は違う。現実はサプリのヘビーユーザーのみ知るのさ。 まぁ、健康管理程度のトレーニーには理解できないだろうが。 ところでカルニチンが効く!根拠を示してくれ。メーカーの能書きなんて 書くなよ 藁)
865 :
842 :04/08/28 03:21 ID:VuVf5t2u
試験管内の実験と実際が違うなんてそんなもん当たり前。 しかも、どっかに書いてあったことだわな、それw よくいるんだよね、こういう奴、誰かのフィードバックを自分のものとして語るアホw また、自分の周りのせまーい世界をすべてだと思い込んで断言する池沼w
はやく、カルニチンが効く!根拠を示せよ。 お前・・・トレ経験のほとんどないガリだろ? はやく、カルニチンが効く!根拠を示せよ!!!!
867 :
842 :04/08/28 03:28 ID:VuVf5t2u
根拠って俺は科学者じゃねえしw 実際使って効いたから効いたって言ってんだよ。 何テンぱってるんだ?この馬鹿はw
>実際使って効いたから効いた はぁ? たったのそれだけ? 冗談だろ? ・・・・くだらねぇ。時間のムダだった。超名門ジムの話なんて出すんじゃなかった。 もったいないことをした。アホくさ・・・。 ガキはオナって寝ろ!
869 :
842 :04/08/28 03:36 ID:VuVf5t2u
お前、便器にへばりついたクソのような奴だなw
870 :
アスリート名無しさん :04/08/28 04:06 ID:cjz0y7P4
久々に覗いてみたら、2ちゃんねるの伝統を守り続けてるって感じ ですな~(藁
お前らガリは必死だな。
>>844 ファインラボなんて知識も何にもないおっさんがやってるだけ
カーボパウダーもできの悪い三流品
ビタミンB1ミリなんてひどい配合でも堂々と宣伝してやがるしな
873 :
アスリート名無しさん :04/08/28 07:34 ID:bhc1I+Wv
内藤も無知で有名だがどうしてサプリ関係のビルダーって無知が多いの? 山本ぐらいか、まともなのは
>>872 それだけじゃない
好きにプロテの量が調節できるといってるがプロテを分解するブロメラインをカーボ側に入れてるからプロテの量は好きにできないしGDUも書いてない
しかも抗炎症が期待できるといってるがカーボのインスリン反応こそがアラキドンカスケードを回転させ炎症性エイコサノイドを生むんだよw
アルギニン2gグルタミン4gは論外
現場からのアドバイザーってw 全員マッチョ馬鹿じゃん 食品医療に詳しいのをアドバイザーにしろって
877 :
アスリート名無しさん :04/08/28 14:44 ID:cYTTiCCq
878 :
アスリート名無しさん :04/08/28 15:40 ID:bQ58urDA
あの値段でBCAA買うならまだグリコ買った方がいい
880 :
アスリート名無しさん :04/08/28 17:21 ID:cYTTiCCq
ファインラボやめよかな…
筋トレのあとに、プロテインとアミノ酸を飲むとしたら。 どのようにして飲んだらいいですか? まぜても大丈夫なのでしょうか? アミノ酸を牛乳に混ぜてもいいですか?
882 :
アスリート名無しさん :04/08/28 20:18 ID:tey5EH22
トレ直後にアミノ酸 トレ30分後にプロテイン
883 :
アスリート名無しさん :04/08/28 20:26 ID:bfZZlg7R
BCAAもトレ直後、30分後にプロテイン、と分けて摂った方がいいの? 外国産のプロテインにはBCAA入ってるし混ぜて一緒に飲んでもいいんですか?
>>882 さん
ありがとうございます。
しばらくこれでやってみます。
885 :
アスリート名無しさん :04/08/28 21:37 ID:FpPfZfRD
よさそうなの集めてブレンドしようと思います。 グルタミン20g アルギニン10g BCAA10g タウリン5g ベータアラニン5g の1回分50gポストワークアウトパウダーとして。 炭水化物は嫌いだからなし。どう? ここが悪い、 他にもこんなのがあったほうがよいっていうの教えて。
886 :
アスリート名無しさん :04/08/28 22:11 ID:KZ7nAN0W
カルニチンは邪魔本氏が進めていたよ 笑
ポストワークアウトでカーボなry
888 :
アスリート名無しさん :04/08/28 22:29 ID:bhc1I+Wv
>1回分50gポストワークアウトパウダーとして。 >炭水化物は嫌いだからなし。どう? たぶん、カーボ50gのほうが効くし安いぞ。
889 :
アスリート名無しさん :04/08/28 22:44 ID:FpPfZfRD
んじゃ、アミノバリューと一緒に飲みます
890 :
アスリート名無しさん :04/08/28 22:55 ID:bhc1I+Wv
釣りにさえ思えてきた。 もう好きにしてくれ。
891 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :04/08/28 22:58 ID:pzHZgKrE
やっぱり朝食には炭水化物摂らないと筋肉が落ちてしまいますか? 今まで朝は時間がないのでプロテインだけ摂っていたんですが・・・ マルトデキストリンとかの複合炭水化物も朝プロテインと一緒に 摂った方がいいですか? 何gくらいなら体脂肪を増やさないように、いけるのでしょうか・・・ 身長173cm・体重80kg・体脂肪10~11%です。 早起きして朝食ちゃんと作れ!!とか言うのは無しでお願いします。
おにぎりにしとけよ。ポストワークアウト以外に使う マルトはバルクアップ用。
カルチニンを巡る攻防を読んで感心した。 基本に忠実な実にいい煽り合いだった。 で、CLAやCoQ10はカルニチンと一緒に摂った方が良いってのはどうなの?
894 :
アスリート名無しさん :04/08/29 00:58 ID:cGDAzFD/
馬の耳に念仏
895 :
アスリート名無しさん :04/08/29 09:05 ID:TSOKdrzC
170cm80kg体脂肪率10%のやつがゴロゴロいる2ちゃんねるって凄いな。 その割にはベンチ100kgスレや85kgスレが一番賑わってるように感じるんだけどな。
896 :
アスリート名無しさん :04/08/29 09:08 ID:FzcRiCXo
>>895 手で測るタイプの奴で計れば10前後とでても全くおかしくないから
それに準じて言っていると気づかないお前はアホ。
お前は女が
ムキムキになったら困るんですけど・・
と書いてきたら偉そうにならないから大丈夫と抜かすヘタレ。
MUSASHIのアミノ酸ってどうですか?
>>897 他のメーカーのアミノ酸と何ら変わりのないアミノ酸
武蔵は安ければいい。
900 :
897 :04/08/29 13:27 ID:kbawvWQc
レスありがとうございました。 MUSASHIは自分の予算だとかなりつらいのでグリコに変えようとおもっているんですが 問題ないですよね? あと、階級があるスポーツをやっているため体重をあまり増やしたくないのですが その場合はプロテインをとらないでアミノ酸だけ摂取してれば大丈夫ですか? 今摂っているのは クレアチン グルタミン 総合アミノ酸 BCAAです
>>897 さん
MUSASHI飲みはじめましたが、
次の日の朝の身体のダルさがなくなりました。
自分は筋肉がほしいので、プロテインも飲んでますが。
少しくらいとっても体重増えるものなんですかね。
上でLグルタミンは殆ど効果無い とかいたけど SANがアセチルグルタミンを出すそうだよ Lグルよりはずっとマシだろう ドリンクを作って置いて運動中にチビチビという使い方も出来る品
>>902 こりゃまた有益な情報をありがとう
この台風を生き延びたら試してみるよ
>>902 N-Acetyl-L-Glutamineならもう出てるみたいだよ。
これでわざわざ原末を取り寄せたり出来ない椰子も使えるな 効果は アラニルグルタミン>GAKG,NAG>Lグル>小麦グルタミンペプチド だろうな GAKGとNAGはアラグルと違って研究結果とかがないからFAとはいえんけど 安定してる分Lグルよりは格上だろ。 カルニチンやアルギニンでもLフォームよりNAやAKGフォームの方が効きがいいし ましてやLグルはLカルよりさらに安定性最悪やし アラグルはMNから一応出てはいるね GAKGもどっかがリリースしていた気がする
906 :
マジレス :04/08/30 10:45 ID:j9UpztnB
カルニチンって漏れには効く。 あれほど便利なものはない。
907 :
アスリート名無しさん :04/08/30 12:15 ID:wDaByXav
BCAA+Gってスプーンついてますか?
908 :
アスリート名無しさん :04/08/30 12:56 ID:TuS41uT6
カルニ珍ってインジェクションなら効くんじゃない?
909 :
アスリート名無しさん :04/08/30 13:02 ID:fjpG+0Dq
>>907 ボトルごと口に運んで飲むんだよ!!
・・・2gのスプーン付いてるよ・・・
910 :
アスリート名無しさん :04/08/30 13:58 ID:XDbJcMuA
>>891 蜂蜜がいいよ。プロテインとシェイクしてもいいし、パンに塗っても美味い。
>>907 粉末と同時に流し込んでるんじゃないかと思うほど
ボトルの中央部に埋まってるよ
912 :
アスリート名無しさん :04/08/30 19:15 ID:pMtkV672
最新サプリの話題が盛んだが、俺が最近体感があったのって、かなり古典的なサプリばっかりなんだよな。 笑われるから書かないけど。
よくクレアチン系フォーミュラのサプリに含まれている成分の ギペノサイドの単体サプリがソラライから出たから試してみた クレアチンフォーミュラには100~数百mgしか含まれていないが ソラライの製品は1cap中にギペノサイドが400mg入っているので 大胆に5カプセル逝ってみた ハーブ系でこんなにハッキリ体感したの初めてだよ シベリア人参とかでもほんのすこしだけならアダプトゲンとやらを体感できたけど 100倍効く感じだ ハーブって実は効くんだな~ つかった当翌日に分かるのが凄いや
>>912 >体感があったのって、かなり古典的なサプリばっかりなんだよな
オレもそうだ。古典的で今も生き残っているもの=効く!と感じる人が多いもの。
「最新の科学云々~」と宣伝されても生き残るものはほとんどない。
古典的っていうと レバーパウダーとかジャームオイルとかソイプロテインとか?
916 :
アスリート名無しさん :04/08/30 20:16 ID:wDaByXav
>>909 >>911 サンクス。
ってことはこないだ買ったダイマタイズくれあちん
にもスプーンついてるのか???
917 :
アスリート名無しさん :04/08/30 22:00 ID:vwC50M+y
上の方のレス見て、グリセリンを買ってきた訳だが 舌下でホールドした後は飲みこんでも良いのですか? あとZMAを溶かすつもりだけど大丈夫?
だんだんオカルト化してるな みんな、金あり余ってるのか なんでもかんでも買ってるとお金足りなくなりませんか? BCAA+Gと2品(+ビタミン剤1品)くらいが現実的な範囲だと思うんだけど プロでもない限り
俺は、プロテイン+BCAA+グルコサミン+コンドロイチン+マルチビタミン+ザバスコラーゲン だな。関節弱いから仕方ないが、多いな。
金が有り余ってるわけではないので 半年に1000ドル使うようにしてる なんでもかんでもは必ずその範囲内で行う プロテインは月5lbのペースなので半年で180ドル、月当たりでは30ドル切ってる
922 :
アスリート名無しさん :04/08/31 14:50 ID:hsITzLxN
薄めません スポドリとして使う場合や溶けにくいシェイクの溶剤として入れる場合は目的が違うから
924 :
アスリート名無しさん :04/08/31 17:06 ID:hsITzLxN
>薄めません あ,そうなんですか。 ありがとうございます。 > スポドリとして使う場合や溶けにくいシェイクの溶剤として入れる場合は目的が違うから スポーツドリンクとしても使えるということは, 水分の吸収が速くなるって意味ですか?
925 :
アスリート名無しさん :04/08/31 20:17 ID:VawgZlAx
BCAAってプロテインと一緒に飲んでも効果打ち消されたりしませんか? 飲みあわせでしだいで効果なくなることがあると聞いたようなきがするんですけど。 あとグルタミンとかも単独で摂取したほうがいいんですかね?
926 :
アスリート名無しさん :04/08/31 22:33 ID:T+XzkWht
そういう人も多いけどね。 ホエイのバイオアベイラベリティが高いのはBCAAの比率が多いからと言われるし、 空腹時に摂ったところで腸管を空にできるわけじゃないからね。 サプリメントの基本は自分で試して、調子のいいもの、調子のいい摂りかたを残す。 それだけ。
ホエイのBVが高いのは一つにはカゼインフリーであることや、WPFの類の消化の速さ という吸収面による物と もう一つはEAA,BCAAの配合比率抜群の組成の良さ この2つの理由だな 空腹時に摂る理由は、そうしないと覚醒効果が薄くなるからだ BCAAを摂る椰子の多くはtrp排除による運動強度を高める理由で トレ前中に摂っているだろうから目的を失うことになりかねない
>>927 あ、ああそうだな(目を泳がせながら)。
930 :
アスリート名無しさん :04/09/01 15:23 ID:63xXKWuW
でもBSLは直買いできないんだよね。 ということでB+にBLS製品が買えるか聞いてみたら,あっさりOK。
>>930 ホントかね!?
ところで値段はどうなの?
デビからじゃ意味無いじゃん 安いからいいだけなのにそれが高くなったらまるで意味無し
933 :
アスリート名無しさん :04/09/01 18:46 ID:63xXKWuW
>>931 送料も値段もBSLと同じ(配送はBSLから)。
つか,B+を挟んでBSLに注文している感じ。
ということで英語注文ができない人でも安心。
なんか凄くいい人だな>B+
どうせ悪魔の8ドル手数料がw
1000円程度の手数料なんて別に良いんだけど デビの野郎に払いたくねえなァ。 1商品に尽き8ドル?
船便転送が一番だな~ 神価格だし
937 :
アスリート名無しさん :04/09/01 20:14 ID:63xXKWuW
8ドルくらい払え! でも,手数料無しなんだよね。 なんでだろう?
>1商品に尽き8ドル? ここが問題だ。どうなんだ?
939 :
アスリート名無しさん :04/09/01 21:53 ID:zDHg4QKn
医療用の経口アミノ酸製剤も蛋白分解酵素系の消炎鎮痛剤(ブロメラインとかセラペプチターゼとか) は空腹時に摂れなんて書いてあるものを見たことがないな。 取説には「一日数回に分けて」としか書いてない。 時々「食後に」という説明が書かれていたりはする。 負荷試験とかをするときは空腹でやるけど。
BSLの送料は死ぬほど高すぎるのに更に8ドルも払えるか! 2キロで44ドル+フィー2.5ドルの46.5だからなあ・・・更に8ドルてあんたw とそれはともかくとして、 >B+にBLS製品が買えるか聞いてみたら,あっさりOK これはどういう意味だ? サイトに何の記載もないし メールでオーダーでもするのか?それとも取り扱い製品を増やすってこと? ボランティアで無償代行するのか? BSL価格+手数料8ドル(orもっと?)という形になるのか BSL価格と全く同じなのか? まあ漏れは船便派だけど
ある意味自分達がBSLから買えなくしたのを認めたようなもんだな
まあB+も普通に輸入代行業者だからな。 サイトに載ってない商品でも頼めば代行してくれるだろう。 そもそもそういう仕事なんだしな。
944 :
アスリート名無しさん :04/09/02 07:04 ID:tid6D7it
945 :
アスリート名無しさん :04/09/02 07:09 ID:tid6D7it
946 :
アスリート名無しさん :04/09/02 07:27 ID:tid6D7it
BCAAの覚醒効果が~ って言われるけどさ、実際に覚醒効果は感じたことがない。 疲労の早期回復、筋肉痛の緩和は感じる。 本当に「栄養補助」の意味でしか摂ってない。 食事のあとは勿体無いから(BCAAなんて足りてるだろうから)摂らないけど、 特に空腹時を気にしたりはしてないよ。
947 :
アスリート名無しさん :04/09/02 08:54 ID:Nvl3IpN2
量が足りないんじゃないの? 15g位一度に摂らなきゃ体感は無いよ。
949 :
アスリート名無しさん :04/09/02 11:05 ID:zAjmEmYW
健康食品は医薬部外品に入るんだっけ?
950 :
アスリート名無しさん :04/09/02 11:07 ID:0Ii2gEVf
BSLの詳細お願いします。
>>949 海外サプリの成分は未承認医薬品に該当するものが多い
952 :
アスリート名無しさん :04/09/02 18:54 ID:zAjmEmYW
それで薬事法違反とか言われるか。
953 :
アスリート名無しさん :04/09/02 19:13 ID:GQfjnGj0
BCAAってどういう体感があるの?
954 :
アスリート名無しさん :04/09/02 20:23 ID:zAjmEmYW
>>953 試しに12g程度を運動後に摂取したら体のダルさがなくなったよ。
あれは効くね。
955 :
アスリート名無しさん :04/09/02 20:34 ID:GQfjnGj0
>>954 12gかー結構量取るんですね
筋トレ前6g有酸素前6gしかとって無いんですけど少ないって事ですね
この場合筋トレ前12g有酸素前12gですよね
今まで何の体感も無かったので試してみます
それにしてもまた金がかかるな
956 :
アスリート名無しさん :04/09/02 20:50 ID:zAnG8LuA
bcaaは20g程度摂らないと効果が感じられない。 10gだと次の日かなり怠い
957 :
アスリート名無しさん :04/09/02 20:51 ID:d+oVYAxl
俺も6gで体感なしだったので試してみるか。 てかBCAA+G摂ってる人いる?あれ溶けないよね。 どうやって飲んでる?
マジレスだが BCAA30gぐらいいつもトレ前、トレ中にとってるのをやめて クエン酸30g溶かした水飲み始めたら、そっちの方があきらかに効きやがる。 クソッ、もうBCAAいらねーよ。
クエン酸30gは胃が死にそうだなw でもまあ、クエン酸は確かに効く。何より安いのがいい。
960 :
アスリート名無しさん :04/09/02 21:38 ID:PUmA+3Vp
961 :
アスリート名無しさん :04/09/02 21:46 ID:tid6D7it
クエン酸30gってどういう酸っぱさだ・・・? 実は俺もポストワークアウトはBCAAよりカーボ増やしたほうが回復がいい。 でもBCAAも効くのでやめてない。 プレとワークアウト中に口に放り込んでる。 BCAAで覚醒効果は感じたことがない。(ワークアウト中に変化はない) 使用重量も持久力も変わらない。 疲労の軽減は、胃になにか入っていても入ってなくても関係ないっぽい。 BCAAのために空腹を作ることのマイナスのほうがでかい気がする。 日中のウエイトをするときは全く感じないが、朝一の有酸素するときはプロテインよりBCAAのほうが調子いい。 持久力がたかまる。 朝とか体が半分寝てる状態だと一応覚醒効果もあるのかな?
962 :
アスリート名無しさん :04/09/02 22:01 ID:By8Wjsts
1.5リットルに30g溶かしてるよ。 結構(かなり?)すっぱいけど だがそれがいい。 すっぱさで覚醒する気がするし。
963 :
アスリート名無しさん :04/09/02 22:07 ID:By8Wjsts
血液がアルカリ性になるとは もう重病ですな。 なんか、プロテインを多く飲むと 体が蛋白質をエネルギーにしだして 逆に筋肉が細くなるとか 言ってた人もいたのを思い出した。
トレ前ならBCAAよりしっかり炭水化物摂っとくほうが良くない? 減量中じゃなければ。
966 :
アスリート名無しさん :04/09/03 09:17 ID:+SGRh/e5
BCAAはビルダーさんは必要なくない? スポーツ選手は競技練習前に摂るといいけど
967 :
アスリート名無しさん :04/09/03 11:45 ID:pjiLQfoq
BSLのカスタムはどこBCAAはどこへ行った なくなったの?見落としているだけかな BCAAが安い店はどこですか
968 :
アスリート名無しさん :04/09/03 13:52 ID:4+OsQmwR
クエン酸の即効性はすごいけど あの酸っぱさはほんとにやばいね。 直接口に放りこめば口の中がただれ、 オブラードに包めば胃が痛くなる。 最近はブドウジュースや食べるヨーグルトに混ぜてます。
969 :
アスリート名無しさん :04/09/03 14:19 ID:FaQHwhPi
970 :
アスリート名無しさん :04/09/03 14:27 ID:+LUkssZ+
プロテイン、アミノ酸系サプリメントの摂取のし過ぎか この前の健康診断で、肝臓の数値がみんな平均より上になってた。 再検査を進められました。 健康診断のとき、プロテインとか朝昼晩と摂取してると 言わなかったので。
ハアBCAAあるじゃん いまは在庫無しだがすぐはいるとさ 1キロ40ドルのまんまだよ これで直買いも出来るし送料ダウン&フィーもなしいいことずくめ あのへんの会社は同盟してるんだな デビルットのせいでアミノの扱いが無くなったから別の会社に移ったと
酒の飲み過ぎか この前の健康診断で、肝臓の数値がみんな平均より上になってた。 再検査を進められました。 健康診断のとき、毎晩酒飲んでると 言わなかったので。
973 :
アスリート名無しさん :04/09/03 17:05 ID:SVYmx5MH
俺たち早死にするんだろうなぁ はぁ
もうクエン酸だけでいいんだよ。
ウェイト、有酸素、食事摂生、どれも適度なら 健康な生活がおくれるんだろうけどな
976 :
アスリート名無しさん :
04/09/04 04:15 ID:f61hJNZX 1 クエン酸 2 果糖 3 きな粉 4 ムネ肉 ばんじゃーい。