ベンチプレスで体重の２倍を目指すスレ

ベンチプレス初級者の方も上級者の方も、60ｋｇ目指すスレの方も250ｋｇ目指すスレの方も
体重の２倍挙上を目指している方なら体重やＭＡＸを問わず誰でも参加出来るスレです。

放置されて惨めだな。

>>1
ベンチプレススレ乱立しすぎだな
３つくらいにまとめろや

そりゃ個別重量スレの連中に言うべきだろ

>>1
まぁいずれにしても２倍は無理だろう
せめて１．５倍なら良かったのに・・・

そんな高いレベルの人間がここにいる様な気がしない

アイデアとしては面白いけどな　目指す重さが軽いとバカが煽ってくるしな。
そもそも体重が何ｋｇあるかわからんのだから最大挙上量だけ優越感持ってる奴はアホだと思うが・・・・

っていうか、ベンチ40キロスレとか、60キロスレをなくしてほしいね。
あんなの普通に生きてれば、誰でも挙がる数値じゃん。
オトタケ以外は誰でもできる。
普通の健常者で挙がらないやつは、やっぱり身体障害者なんだろうね（ﾌﾟﾌﾟｹﾞﾗ

8 ：アスリート名無しさん ：04/04/05 22:14 ID:kwKSe+tz
っていうか、ベンチ40キロスレとか、60キロスレをなくしてほしいね。
あんなの普通に生きてれば、誰でも挙がる数値じゃん。
オトタケ以外は誰でもできる。
普通の健常者で挙がらないやつは、やっぱり身体障害者なんだろうね（ﾌﾟﾌﾟｹﾞﾗ

>9
ってゆーか、ベンチを始めるまでによほど筋力を使ってない生活をしてきたんだと思う。

さて１のじえんがいくつあるでしょう

短期間で何ｋｇ挙げたとか具体的な重さを示唆したスレの方が盛り上がる。
ぶっちゃけ年齢層が低いから仕方がないと言えばそうだが　２chなんだから
煽り煽られ。。。それも楽しいんじゃないかｗ

しかしこのスレタイだと比較的玄人が食いつきそうなので俺は参加してみるかな
ちなみに１は俺じゃねぇからｗ

まぁ>>1がこないんじゃ好きに使わせてもらうがな。。。２倍となると俺の場合190kg〜200kgってトコだ。
1RMは157kgまでしかやった事がない　参考値としては150kg×3　140kg×7ってところだ
しかし今日122×8×2がきつかった。腰痛になると足が踏ん張れない

10cmのリフターベルトを発注した。少しは記録伸びるだろうか

現在１５０キロなので二倍まであと２０キロ。

そうか頑張れ

135kgが4、5回しか挙がらん　腰痛で足が全く使えんから上半身だけでﾌﾟﾚｽしてる感じだな

http://www.alles.or.jp/~midote/
ここで三土手氏のビデオ観たが　みぞおちあたりに落としてるんだよなぁ・・・
こんな下で良かったのか　まぁ高重量挙げるための有利なポジションなのかもしれんけど
それにしても有利な体型だな　

すっかり過疎スレなので上げてみよう

大森さんのスレはここですか

自スレにする程ネタがねぇｗ

どうもあれだな　年度始めはトレーニングしてる奴は少なそうだな
まぁ漏れもご多分にもれず忙しいが　まぁＧＷ明けぐらいになれば
少しはにぎやかになるだろうかね

体重の２倍なら６年前にクリアしてるけど、あれから全然伸びてない＿|￣|○

大森さんてKSジムって知ってますか？
ノーリミッツとか　ああいうジムはどうですか？

　

>>20 すげぇぇぇぇぇぇ　体重何KG？
>>21 児玉選手が経営してるジムだろ　漏れは地方の田舎者なのでネット上でしか知らん
ノーリミッツってのは何の総称なんだろうな・・・？

まぁ知らんけど　パワーの専門家がトレーニーなら挙上重量も伸びるだろう

　75kg以下級　児玉選手
　　　SQ　170kg（ノーギア）
　　　BP　260kg（日本新）
　　　DL　200kg（ノーギア）
　　　Total　630kg

プレッサーが他種目どれぐらい挙げるのか気になっていたトコではあるがデータがあった。
なんかすげぇな　普通の人のベンチデッドスクワットの順の様だ。
ベンチは技術力が物を言う種目だってわかった気がする。

>>25
スクワット・デッドは今年にはいってからはじめてその記録だそうだ。
才能の違いというのは大きいもんだな。

重量が何年も変わっていない人を見るとついニヤリとしてしまう。

>>27　うっさい！はげ
もう最近は惰性さ。だけどSQはまだまだ伸びてるから良しとしてる。

このスレ全然伸びね〜よなぁ
他のベンチスレでの報告を聞いてると体重の２倍挙げてる奴が沢山現れるのだが・・・

サンプル動画を見る限り、三土手さんのベンチの軌道はちょこっと弧を描いてますよね。
その結果、すこしみぞおちの方へ落ちてる気がします。
ちょっと前に思ったんですが、垂直にあげるより、弧を描くほうが上げやすくないですか？

本人はなるべく垂直に上げたほうがいいとか言ってますし、
ほかにも垂直派が多いので疑問なんですが。

お、こんなスレがあったなんて。
俺もたまにだが参加しよう。
現在自重の1.8倍、後0.2だが なかなか大変そうだ。

しばらくしたら増えすぎた脂肪を落とす予定なので、
重量が変わらず体重が減ってくれれば可能なんだが。
難しいか、減量するとMax減るっていうし。

ベンチの技術といったらマスターズのＴ選手だろう。
あまりにも可動域が短すぎていつ始まっていつおわったのかわからない。

体重のに２倍ならハイクリーンだろ
ﾍﾞﾝﾁじゃ弱すぎｗ

体重70キロなら140か


どうせ100も挙がらんくせに>>33

体重の２倍ならトライセップスエクステンション

体重７０ｋｇで１４０ｋｇ


・・・絶対ムリ！

ﾜﾛﾀｗ糞雑魚=>>34必死ですねｗｗｗ

デッドリフトならいけそうだけど
ベンチは無理っぽいよ。

やっとアクセス規制が解除されたぜ

ハイクリーンで体重の２倍（近く）挙げる選手って室伏ぐらいしか知らんな
重量挙げの選手のテクニックならわからんけど（ハイじゃないけどな）
それでもよっぽどの瞬発力がないと厳しいだろうな

スタンディングカーフレイズ
↓
クォータースクワット
↓
デッドリフト
↓
パラレル〜フルボトムスクワット
↓
ベンチプレス
↓
ハイクリーン
↓
ハイスナッチ

って感じだろうかね(´ー｀) ｙ~~

男ならハイスナッチ自重の２倍目指さないとなｗ
ﾍﾞﾝﾁでてこずってるようでは生きる価値なしだｗｗ
チンポ切断したほうがいいんじゃないか？ｗｗｗ

ハイスナッチで体重の２倍いくやつなんて
日本人ではオリンビック選手でもいないだろw

ベンチプレスで体重の２倍か〜今の体重で174kg
あと20kgか、もう暫く時間が掛かるな。

ハイスナッチあたりは自重が挙がればすごい罠ｗ

ハイスナッチとハイクリーンは仮に２倍目指すとしても
バネがある若いうちじゃないと絶対無理って気がするな・・・
パワー種目のMAXは×１が×１０ぐらいまで増えて体重も２０ｋｇ近く
増えているのにクリーンじゃいまだに若い頃のMAXを超えられない

スクワットやデッドリフトの二倍とどっちがすごい？
ってか大森は175kgｽﾚにこないの？

とりあえずベンチで2倍目指そうぜ
一人既にクリアしているのいるみたいだが

ベンチで２倍目指すならスクワットやデッドは２．５倍目指すだろ
１７５スレもネタがあれば書くよ　ただ重量限定されるとそれなりの猛者しか集まらんからなぁ・・・
過疎スレになってしまうとそれもつまらん

本当かどうかわからないが　ためになる記事ではある
　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ||
　　　||　超回復に必要な休養（目安）　..　.　　　　　　 　 　 　 ||
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ||
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ||
　　　||　休養日数１日　　　腹直筋（腹筋のこと)　　　　 　 　 ||
　　　||　　　　　　　　　.　　　前腕屈筋群　　　 　 　 　 　　 　　||
　　　||　　　　　　　　　　　　 ヒラメ筋(ふくらはぎ）..　　.　 　 　 ||
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ||
　　　||　休養日数２日　　　三角筋（肩のこと）　 . 　 　　　 　 ||
　　　||　.　　　　　　　　 　 　上腕二頭筋　　　　　　　　　 　 　 ||
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ||
　　　||　休養日数３日　　　大胸筋　　　　　　 .　　 　　　　　　||
　　　||.　　　　　　　　　　　　広背筋（背中の筋肉で脇の近く）||
　　　||　　　　　　　　　　　　.上腕三頭筋（腕のうしろ）　..　　　||
　　　||　　　　　　　　　　　　 大腿四頭筋（ふともものまえ）.　 ||
　　　||　　　　　　　　　　　　 大腿ニ頭筋（ふともものうしろ）　||
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ||
　　　||　休養日数４日　　　脊柱起立筋（下背部）　　 　　　　||
　　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ||
　　　||　　　　　　　　　　∧ ∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||
　　　||　　　　　　　　　　(*ﾟーﾟ)／　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ||
　　　￣￣￣￣￣￣￣ﾉ　　づ￣￣￣￣

デットって、脊柱起立筋だっけ？
個人差はあるだろうけど、ベンチは3日か。

某掲示板でこんなの見つけた。山本もたいへんだな…。
NO. 投稿者 トピックス
001 Posted By
ダン
ビギナー
14 Posts
2004年04月29日(木曜日)19:53:32
すいませんが、
プロテインに関してよく出てくる「除脂肪体重当たり・・・」という表現がよくありますが、
トレーニングしてプロテインを摂ると、プロテイン２ｇで体重１ｋｇ分ほどの脂肪が減るということなんですか？この辺の意味を教えていただければ幸いです、なにぶん素人なものですから・・・
002 Replied By
山本義徳
SANDOW
798 Posts
2004年04月29日(木曜日)22:06:31
除脂肪体重というのは、今の体重から脂肪を除いた分の体重、ということです。
例えば体重が６０ｋｇで脂肪率が１０％だとしたら、
その人の脂肪の重量は６ｋｇになります。この６ｋｇを６０ｋｇから引いた５４ｋｇが、その人の除脂肪体重ということです。
003 Replied By
ダン
ビギナー
14 Posts
2004年04月29日(木曜日)23:26:02
山本様、度々のご回答ありがとうございます。
今後もご指導の程、よろしくお願いいたします。

掲示板を併設してるリフターのHPってこんな質問ばっかしだぞ
その掲示板の主も放置気味　アシが答えてたりする

ベンチでチト無理したら大胸筋の疲労がとれん
軌道外れたのに無理やり押したのがまずかった

ダンベルプレスは大胸筋膨らむのぉ・・・正直びっくりだ
しかしパワーそのものはあまり変わってない様な

デッドの止めあげやったが　脊柱起立筋に対するストレスはすごいものがある。
まぁ効いてるって事なんだろうけど・・・　１６０ｋｇ×６×２と言ったショボショボの内容だが
事実上１６０ｋｇ×１×６×２って感じだな　８repやりたいがいかんせんきつい

漏れの独り言スレになっとるな。。。。まぁいいか
中一日でスクワット　222.5kgは上がりきれなくて失敗
綺麗に落せば綺麗に上がるって言う教訓　２段階でリズムを取ると言う事
それはベンチでも通用する理屈なのかもしれない
あとは、無心になれて平常心で淡々と反復出来ればいい

体重があると有利でいいな

まぁそりゃそうだ罠

まぁ身長との兼ね合いもあるだろうし　ただ重けりゃいいってもんでもないかもしれんけどな

age

体重があったも体脂肪率が極端に高くても確かに効果は少ない
たしかに脂肪つけると重量もなぜかあがるって言う人が腐るほどいるけどね

>>59
はちょっと意味不明になったかな
眠くて頭が回らないんで忘れてくれ

綺麗に落とせば綺麗に挙がる。 (ﾟ∀ﾟ) ｲｲ

体重５５んとき105まで挙がった

>>59 まぁ　筋肉はエンジンで脂肪はガソリンって考えもあるぐらいだから
　　　結局はどんなに良質のガソリン使ってもエンジンがショボいんじゃどうにもならんわけで
　　　結局はエンジン（筋肉）の大きさによるんだろな

>>61 まぁそういう事だと最近思う。結局軌道ってのは決まってるからな
>>62 その体重で普通にあと20kgも挙がれば結構なもんなんだろうな

140kg×8が壁になってきたな・・・どうやっても７しかでけん
推定MAXは1.6倍ってところだろうか

>>大森
140kg×7ってベンチ？
そうならばかなり伸びてるね、ｵﾒﾃﾞﾄｰ
俺の方は140*4ぐらいなのでいまいちだな〜
児玉選手のビデオも見たし、一丁気合い入れてやるか。

ありが�d　しかし重量そのものが伸びているかと言えばここ1年で１０ｋｇってトコだからあまり伸びてもいないな
体重は２ｋｇ程度増えてるんだけどな・・・・

児玉選手はすごいね　あそこまでのアーチはどうやったら出来るのか考え中

ベンチは７〜１０日に一度しかやらんから保守しきれないな

体重3kg落としたのはいいけどMaxも思いっきり落ちた。。
さらに2kg落としたので、またMax落ちてそうだなぁ。

これで、Max落ちなかったら体重の倍は目の前なんだが、
そうは、うまく行かないな。

３年前に体重６０ｋｇで１３０上がってたよ。
３年間ブランクがあって昨夜久しぶりにベンチプレスをやった。
現在の体重７０ｋｇで上がった重量はなんと８５ｋｇ！！
普通ここまで落ちるものなのか・・・！？
１００くらいはいくと思ったけどなぁ・・凹んだよ。

俺は体重５３kgでベンチ６５kg×５といったところ。
なべ夜間は５２kgで１５０kg近く上げるらしいけどどうやったらそんなに挙がるんだろう？

ギヤなしじゃ１２０ｋｇかそこらだろ

ギアって何ですか？補助の道具？？？

パワーリフティングの時に着る服　服と言うよりもはやヨロイだな
ギヤの中にベンチシャツってのがあるんだが　それなんかは着たら自力では腕が曲がらないぐらいギチギチ
あまりにキツイので肩甲骨が皮膚をつき抜けて複雑骨折したなんて話しもあったぐらい

そんなのがあるんだ。ありがとう。

>>69
そんなもんでしょう。
カンを取り戻せば８割くらいならすぐ戻るんじゃない？

もしノーギアで体重の二倍挙がるなら、すぐ全日本出れるな。
妄想じゃなければな…。

69は妄想だろ？
体重60�`で130挙がってたらしいが、ノーギアなら正に全日本クラス。

１回くらいなら上がるでしょ。

あっそ

ノーギアであげたら全日本クラス・・・

小さな小さなパワー界の全日本クラス・・・

仮にあげてもエントリーする価値あるのかな・・・

全日本クラスの力があることを小さな小さなパワーの世界に示して意味あるのかな・・・

無意味なような・・・

大きな世界でがんばってる人たちが参戦してきたら吹き飛ぶような風前の灯状態。

その中で粋がってる人たちにあこがれている君たち。

そんな君たちを上から見下ろす僕。

権力図がくっきり。

上から見下ろすつもりの８１は、ガリガリなのに腹の出た引きこもり

69 ：アスリート名無しさん ：04/05/14 19:18 ID:ty/WCsFv
３年前に体重６０ｋｇで１３０上がってたよ。
３年間ブランクがあって昨夜久しぶりにベンチプレスをやった。
現在の体重７０ｋｇで上がった重量はなんと８５ｋｇ！！
普通ここまで落ちるものなのか・・・！？
１００くらいはいくと思ったけどなぁ・・凹んだよ。


ｗ

体重１００キロのヤツが、２００キロを挙げるのと、
ダイエットして７０キロくらいに落として、１４０キロ挙げるのと、
どっちが手っ取り早い？

69 ：アスリート名無しさん ：04/05/14 19:18 ID:ty/WCsFv
３年前に体重６０ｋｇで１３０上がってたよ。
３年間ブランクがあって昨夜久しぶりにベンチプレスをやった。
現在の体重７０ｋｇで上がった重量はなんと８５ｋｇ！！
普通ここまで落ちるものなのか・・・！？
１００くらいはいくと思ったけどなぁ・・凹んだよ。


pu

>>84
１４０キロ

体重１００ｋｇで２００ｋｇ挙げる奴はいるだろうけど、
体重２００ｋｇで４００ｋｇ挙げられる奴っていないのか？

ぶっちゃけ上限は体重８０ｋｇぐらいって気もするな　体重８０ｋｇで１６０ｋｇなら可能性はありそうだが
体重１００ｋｇで２００ｋｇ挙げるのは相当キツイ

室伏は１８０キロ近くあげられるらしいね・・・

ハンマー投げの補助で・・・

小さな小さな世界のトップの連中のようにサプリを一杯取らないでも・・・

ベンチプレスの上げ方をマスターさせてそれだけに集中させたら

あっさりトップになれるね・・・

あー楽な世界だこと・・・

運動神経ゼロでもできるスポーツともいえない動作の競争だから当然だよね・・・

>>８９
室伏はステ使ってるけどね。
釣りか？

ステ使ってるだって・・・

ドーピング検査どうやって通ってるんだろう・・・

なんで階級別じゃないのにあんなにスリムなんだろ・・・

ステロイド使えばもっと体重増えてもおかしくないのに・・・

これが小さな小さな世界の人たちの才能のなさを嘆く声か・・・

室伏がステ使っているかは別として昔とくらべて明らかに体が
でかくなったのは事実。それとトレーニングであげられるベンチの
重量と大会であげられる重量は大きく異なることが多い。
ノーギアの場合だけど。
ベンチの公式ルールで体重１００ｋｇ、ノーギアでベンチ２００ｋｇ
挙げられる人は日本じゃ数人しかいないんじゃない？

オリンピック選手がみんなナチュラルだと思ってるお馬鹿さん。
おめでたいね。

だれがみんなナチュラルだっていってんだよ。
中途半端な知識で薬まみれとかいってんな。
実際オリンピック選手のマスキングの方法しらねえくせに。

必死だなw

＞>>８９
＞室伏はステ使ってるけどね。
＞釣りか？

なぜユーザーと決め付けてるんだ？
力が強いから、いい体しているから、ハンマーを他の人より遠くに
飛ばしているからなんていうんじゃないだろうな。
自分じゃ到底なれない体を持っているやつはみんなユーザーか。
かわいそうだな。

所詮、人間がいくら鍛えてもゴリラより弱いんだよ。
いかに遺伝子がゴリラに近いかなんてことを競うのはやめて、
自分のできる範囲でトレーニングに励めばよい。
室伏が強いとして、だから何？ってな感じだ。お前が室伏なワケではない。

>>97
お前、論点がずれてる。

>>98
一番ずれてるのは、室伏がどうとか最初に言い出した奴だろーが

>>99
激しく同意！！
自分が室伏でもないくせに、他人の批判は見苦しい。
室伏と同じに１８０挙げてからにしろってんだ。アホ！！

室伏まじで１８０あげんの？

クリーンは１８０ｋｇ挙げるがベンチは１４０ｋｇ前後だと思う
HTにとっては拮抗筋種目だからプレス種目のトレはほとんどやってないと思うが
それでも１４０ｋｇが刺せるのはすごい罠

ttp://www.hairsalon-yagi.jp/profile.htm

これによるとベンチ170、スクワット250らしい
トータルで700いきそうだね。怖いね

なんか大森の書いた事の方が当たってそうだな
餅は餅屋っつうか 蛇の道は蛇っつか

また、ひがんでるよ・・・

才能の差を認めたくないんだろうな・・・

それも当然だよね、才能ある人はパワーなんて不毛なことしないもの・・・

まさに日陰だよね・・・

世界チャンピオンの三土手さんもリーマンに負けちゃったしね・・・

身体的に不利な競技だとリーマンにすら負けちゃう程度のパワーの人が世界王者・・・

>>104 室伏１年で体重１０ｋｇも増えたらしいし　元々の身体能力が高いからわからんよ

三土手ってプロなのかね　アイアンマンの連載は面白いけど
あまりに細かいのでよくわからない事もしばしば

>>106
１年で筋肉を１０ｷﾛ増やすのはナチュラルでは絶対に不可能。

室節は腕が長いからベンチ不利だと思ってたけどなあ　すげぇな

>>77
ここの>>69より妄想な奴身体健康板にいたぞ。
何でもそいつは体重６０ｋｇベンチ始めてから１年で１５０ｋｇまで挙がったが
これで自分は普通だと断言していた。
住人はベンチの知識がない奴ばっかで誰も突っ込まなかったが…。

どのスレ行っても妄想君はいるね。

↑
もしやスミスマシーンの記録なのでは・・・
それなら納得がいくぞ・・。

ポンド･…

室伏はアミノバイタルで増やしたのか？

>>113
ＣＭにでただけだろうｗ
マッチョになってからあのＣＭに出たからそれ以前は飲んでないだろう
三土手だってムサシを飲まずに世界チャンピョンになってから
ムサシの宣伝に抜擢された

>>109
一般平均男性ならそれくらい出来て当たり前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ベンチ１５０スレはそれが出来ない雑魚の馴れ合いの場ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ベンチ難しいな　軸やら軌道やら

只今ベンチプレス系のスレ全般に、単独のヒキと思われる人物からの
煽りが大量発生しております。
会話が成立しないようなレスにご注意ください。
IDを頻繁に変えるのが特徴です。

2ｃｈが貴重な情報交換の場になる事を願います。

その単独ヒキっってこのスレの「１５」で書き込んでる奴
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1085377938/l50

ｗｗｗ先生やらWWW先生やらいろんな奴がいるな・・
バレーボール板でも煽ってた　出没板多いんだな

なかなか体重の倍は難しいな

保守日記
結局足からの力の伝達って観点からすると尻上げもやむおうえないって結論に達したので
最近は尻上げにしてる（一応足は引いてアーチ作ってるつもりだが）まぁこれで良いのだろう。
タイタンのリストラップ買ったので使用してみたが締付け感がすごいな　

しかし、難しいな体重の倍って

ベンチプレス行う時、をベンチの上で足、閉じてあげるのと足を床につけながらやるのじゃ
上げられるる重量がかわってきますか？

まるっきり変わってくるだろうな　つーより足でしっかり踏ん張らないと挙がるもんじゃない

ベンチにひょいと足を乗せてみたり、胸に着けないでやったり、
妙なやり方をする人ってどこでも見かける。
一体どこで覚えるんだろうね。

>>69は１３０lbと勘違い

足でしっかり踏ん張って胸を高くしてアーチを作って。。。ってのも高重量を挙げるためのひとつの手法
背中をつけたベタベンチとか足を浮かせるのもひとつの手法　軽いならそれでもいいだろうし
間違いではないけれど稼動域が長い分高重量向きじゃないって事だな　肩壊しそうだ

まぁ椅子の上に足をのせて背中浮かしてる奴は何考えてるのかわからんけどなｗ
ハーフで挙げてる奴もわからん　つーかその方が難しいと思うんだけどな

胸までつけてからのハーフしている香具師はみたことある
上まで上げないで半分ぶらい上がったら
また胸につけてるの
そのかわり凄いスピードでやってた

それは反動で（ｒｙ

>>123じゃないが
俺はサンデーベンチを使用しているためほとんど足で踏ん張れない
25CM程度の高さしかないためだ

使用重量は何キロぐらい変わるだろう
気になる

胸側だけのハーフはビルダーでもやってる人いるね

しかし、2倍は難しい

そりゃ簡単に挙がったら天才だよ

そうだね。

確かに簡単にはあがらないだろうね

そうだね。

テレンスリーのベンチプレスのMAXは１６７・５ｋｇだそうな

■サイズ
身長１７０センチ　　体重８７キロ　　胸囲１２５センチ　　胴囲８８センチ
体脂肪率２１．５％　　ベンチプレスマックス１６７．５キロ

■サイズ
身長１６５センチ　　体重６５キロ　　胸囲１２センチ　　胴囲８８センチ
体脂肪率１４．５％　　ベンチプレスマックス１３８．５キロ

>>139
胸囲１２センチ　　
あなたは何者ですか？

■サイズ
身長１７６センチ　体重７３キロ　胸囲１０３センチ　胴囲８２センチ
体脂肪率１５％　ベンチマックス１２０ｋｇ

出来れば体の写真つきでお願いしたいな。
メモで日付とスレ名つきで。

スポ板筋トレ系スレで偉そうにアドバイスをしていた
　デッド大好き ◆DEAD..JCk6 　が小林塾スレ（ブチギレスレ雑談スレ）
のコテに戦いを挑むもショボ杉な体うｐで一切の説得力を無くし敗北！
デッド大好き ◆DEAD..JCk6 身長173 ベンチ70 ＊トレ歴１年（ネットでトレ知識収集）
http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040707212715.jpg

●以下ブチギレ（塾スレ）コテ
デッド嫌い ◆/IxLegn.fI（現在は大好きと名前が被るため御用牙 ◆/IxLegn.fI ）
先日、国体優勝 http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040707213718.jpg

マソ ◆VYFz4k.x2M 　＝　二代目我流（初代ブチギレスレ主）
身長１７１　ベンチ１２５ http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040707214318.jpg

ホフ ◆FjOpeTE2Ts（塾スレ所属、全てを晒す）
ベンチ１００いきそうでいかない http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040707214728.jpg

ダイソー ◆KwMpzfRetU 　＝　ミステリオ田中（格闘技トレ、ベンチ１７５大森と同じジム）
身長１７４　ベンチ１４５　現在減量中で２ヶ月で９８から８６�s
９８�s時うｐ　http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040707215222.jpg　
　
ほね☆ロック ◆hqponiu7yY 　＝　ぁゃゃ　（現ブチギレスレ主）
身長１６７　　体重オフ期とオン期違いすぎで不明
地方ビルダー大会準優勝　
減量途中うｐ　http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040707220043.jpg

ナエ拳 ◆NTso0e3R3Q 　＝　左拳（薬剤師か栄養士のサプリ業者）
身長１７２　ベンチ９０くらい　
http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040707220916.jpg

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1087298450/-100
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1089140894/-100

しかし、体重増やせばMaxはあがる
体重減らせばMaxが下がる
体重に比例しちゃうので
体重の2倍はかなり俺にはむずかしい・・・・・
現状維持だとなかなか伸びないな・・・・

体重70 身長163 胸囲115 体脂肪率13 ﾍﾞﾝﾁMAX150 俺の五年後(*￣▽￣*)ノ

三倍の人って地球上にいるんですか？

>>141
トレーニーの癖に胸囲なさすぎ。
妄想も大概にして欲しい。

147 ：アスリート名無しさん ：04/07/23 19:40 ID:JHi7XTzM
>>141
トレーニーの癖に胸囲なさすぎ。
妄想も大概にして欲しい。

自重の二倍挙げる人いますか？

自重の二乗挙げる人いますか？

自重の二倍ということは。。。
170キロかよ。まだ30キロもある。コツコツやれば3年でクリアーできるか？

170キロまでくると何年であがるとかのレベルじゃない気がする。
あと3年であがるかもしれないし、一生あがらないかもしれない。
それに170キロあがったとしてもそのときには体重も結構増えてそう。

その前にまずは150kg突破せんと。
150kg挙がるか挙がらないかでその後が決まると思う。

曙が１８０ｋｇあげれてすげぇって思ってたけど
自重が重いからなんですね。
参考になります。

あの有り余る脂肪が使用重量に役に立ってるとは思えない

曙が体重１００ｋｇぐらい落として、筋トレしまくれば
世界最強のはり手パンチで武蔵ぐらいなら一発で死ぬんじゃ
ないか？

体重の２倍上げられるが、だけどベンチ135kg、せつね〜
それも身長175もあるし　もう限界。
これ以上は体重増やさないと無理。可動域が大きすぎる・・・・

身長175で体重62.5キロ！

で、ベンチ135。

お前、おもしろい！

誤爆！

67.5ね。

>>159
うん、体重は６７キロだよ。
トレ歴は・・・・言いたくないなぁ　結構長い（汗

だけど何が面白いのだ？
同じジムに体重５８キロでベンチ１２５キロあげる人もいるが

身長175cm体重59〜62キロで試合で170キロちょっとあげてる人もいるから限界かどうかはわからんよ

サップはベンチ300ってマジなの？

体重の1.5倍とゆー一般人の壁からなかなか進みません…

パワーハウスのリストラップ買ったんだが
なんか酸っぱい臭いがする
三土手の汗がついてんのか????って思っちまったよ
洗濯してもやっぱり臭い
でも硬くて俺には合ってる

で>>158は結局は何が面白かったんだろう？

>>161
それはフルギアだろ！
ノーギアなら全日本の７５キロ級の選手でも１７０キロなんてそうそう挙がる奴いねえぞ。
ギアも知らずに語らないでくれよ。

いやノーギアだしｗ

もちろん>>157が脳内であることには変わりないｗ
まあこんなこというと嫉妬する名とかわめきだすんだろうけどｗ
まあ常識で考えれば分かるけど２倍に到達せずに止まる人もいれば２倍を超えてから泊まる人もいるわけで
ちょうど２倍で都合よく成長が泊まってくれる人などまずいないんでねｗ
体にとっては体重の２倍なんて基準は存在しないからあたりまえだけどｗ

ちょうど２倍で都合よく成長が泊まってくれる人などまずいないんでねｗ

このコメントの方が完璧脳内だと思うがｗｗｗ

>>167
嘘はやめれ
ノーギアはあり得ん。

ID:25Nl6xK9はトレ歴16年もあるんなら(別スレ参照)、
>>157くらいのトレイニーはさんざん見てきたと思うんだけど・・・
どんなジムでトレーニングしてるんだ？？

>>166
167も言ってるがノーギアだって。その人のHPに全くブリッジを組まずに
165キロを胸で止めて軽々あげてる動画もアップされてた。今は消されてるけど。

>>167の負け！　

ちょうど２倍で都合よく成長が泊まってくれる人などまずいないんでねｗ

どこが都合がいいのか詳細希望

君たちホント馬鹿だねえ
６７，５キロ級のノーギア日本記録は１６３キロ

167 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 11:55 ID:5oTBwl23
いやノーギアだしｗ

もちろん>>157が脳内であることには変わりないｗ
まあこんなこというと嫉妬する名とかわめきだすんだろうけどｗ
まあ常識で考えれば分かるけど２倍に到達せずに止まる人もいれば２倍を超えてから泊まる人もいるわけで
ちょうど２倍で都合よく成長が泊まってくれる人などまずいないんでねｗ
体にとっては体重の２倍なんて基準は存在しないからあたりまえだけどｗ

夏厨？　逝ってよし！

>>174
それは去年の記録じゃないか？身長175cm体重59〜62キロ（普段は62キロらしい）の
人が163キロ、171キロ、171.5キロと3試合連続で日本記録を出してる。
ブリッジ無しで165キロを軽々あげてる動画を見たときはびっくりしたが
あのベンチの申し子の児玉選手の幼なじみと知りそれならあがってもおかしく
ないかと思った。

70kgで140kg2レップスなら生で見たことがある。
ちょっと尻浮いてたけど。
>>174
ノーギアの部が出来る前にはそれ以上の記録がゴロゴロしてたじゃん。

168 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 12:09 ID:NszHDriM
ちょうど２倍で都合よく成長が泊まってくれる人などまずいないんでねｗ

このコメントの方が完璧脳内だと思うがｗｗｗ

脳内君かな？

172 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 12:29 ID:GdAeec0Y
>>167の負け！　



173 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 12:30 ID:GdAeec0Y
ちょうど２倍で都合よく成長が泊まってくれる人などまずいないんでねｗ

どこが都合がいいのか詳細希望

トレ暦０かｗ

175 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 12:39 ID:33HmJcQx
167 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 11:55 ID:5oTBwl23
いやノーギアだしｗ

もちろん>>157が脳内であることには変わりないｗ
まあこんなこというと嫉妬する名とかわめきだすんだろうけどｗ
まあ常識で考えれば分かるけど２倍に到達せずに止まる人もいれば２倍を超えてから泊まる人もいるわけで
ちょうど２倍で都合よく成長が泊まってくれる人などまずいないんでねｗ
体にとっては体重の２倍なんて基準は存在しないからあたりまえだけどｗ

夏厨？　逝ってよし！


糞雑魚発見ｗ

まったく雑魚ばかりだねここはｗ

>>157はくやしいからってID変えて何度も書き込むなよｗ

２ｃｈネラーの特徴

・なぜか自称ﾍﾞﾝﾁ１００ｋｇ１５０ｋｇが続出する。(１１７，５ｋｇや１３５はめったに出現しない）

・なぜかぴったり体重の２倍や１，５倍挙がる(１，７や１，９のひともいるはずなのにｗ)

理由
・妄想だからｗ

>>182
なんや結局はお前は人に嫉妬してただけか・・・
男の嫉妬はみっともねーぞ　　あーつまらん奴

183 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 13:11 ID:33HmJcQx
>>182
なんや結局はお前は人に嫉妬してただけか・・・
男の嫉妬はみっともねーぞ　　あーつまらん奴

プププププ雑魚発見ｗ

おれは軽く２倍以上あがるがどっかの馬鹿みたいに２倍ぴったりで停滞なんかしてないし
１５０ｋｇでとまったりもしてないよｗｗｗ

183 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 13:11 ID:33HmJcQx
>>182
なんや結局はお前は人に嫉妬してただけか・・・
男の嫉妬はみっともねーぞ　　あーつまらん奴

プププププ雑魚発見ｗ

おれは軽く２倍以上あがるがどっかの馬鹿みたいに２倍ぴったりで停滞なんかしてないし
１５０ｋｇでとまったりもしてないよｗｗｗ

>おれは軽く２倍以上あがるがどっかの馬鹿みたいに２倍ぴったりで停滞なんかしてないし
お前の方がよっぽど馬鹿に見えますが

　　　　勝　　　　　っ　　　　　た　！　！　！　！　　！　！　！　！　　


　　　完　　　　　　全　　　　　に　　　　　　　論　　　　　　破　　　　　し　　　　　　た　　　　　！

186 ：アスリート名無しさん ：04/07/30 13:17 ID:33HmJcQx
>おれは軽く２倍以上あがるがどっかの馬鹿みたいに２倍ぴったりで停滞なんかしてないし
お前の方がよっぽど馬鹿に見えますが

雑魚最後の反撃ははったく論理的でないなｗ
それが雑魚たる由縁。

この時期のせいかしらんが強烈な変な奴が紛れ込んだな。

低学歴には理解できないのかｗ
まあしかたない。こいつらに東大の問題見せてもまったくわから無いだろう
かといって問題が間違ってるわけではない。

精神が病んでる人って荒し方に特徴があるね。皆共通してる。

それにどう見てもオマイは負け組だしｗ

また荒らしてるのか基地外少年。
お前の擁護のせいで検索しまくるはめになったじゃないかｗ

キチガイヒッキーとチョンは放置に限る

相手がヒッキーとかチョンわかるって凄いよねｗ
多分ハックしたんだろうけどさぁ

>>191
禿同！！
特徴あるねー。
その手の椰子ってある種の脳波が出てるんだと思う。
それが特徴的な荒し方に出るんだと思う。

勝手に「論破ぁぁぁぁ！！！！」なんて言うあたりね。

>>196
でしょ。
せっかく神が現れたと思ったらキチガイに杭を打たれてしまった・・・まじ入院しろ！

その特徴があまりにも似すぎてて同一人物だと思うんだが
何が脳波だｗ。

>198
医者じゃないから詳しくはないが特徴的な脳波は多分出るよ。
あーいう人たちの独特な脳波ね。

多分出るってｗ
脳内ソースですかＷ

あーいう人たちってどういう人たちなのか意味不明なんですが

てんかんを起こすときは特別な脳波が出るってついこないだTVでやってたらしいけど（たけしの番組）

>>ALL
ロニーコールマンと三土手ってどっちが金持ち？

>>203
可愛らしいペットつまりそれはわし

>>176
あの人典型的なプレッサーだよな
スクワットとか１００ｋｇもあげられそうにないぐらい
プレッサーでも凄いけど
やっぱり男ならリフターぐらい目指して欲しいものだ

>>205
生で見たことあるの？俺は児玉選手は見たことあるけど。
基本的にベンチしかしないらしいが掲示板でフルスクワットは
3ヶ月でやめたから150キロしかあがらないって書いてたよ。
デッドは初めてで180キロ引いてるそうだし。
児玉選手のようにベンチで世界を獲ればリフターに転向するんじゃないか
と思ってるんだけど。スレ違いの話題＆長文スマソ

なんか俺を煽った嵐がしつこく居たみたいだね。スマンネ。

体重の２倍か・・・。
俺は140あがるけど、体重が92キロもあるからなぁ・・・全然、自慢にならん。
2倍なら185キロかよ〜〜〜。

>>208
義理の兄が体重が１０７キロでベンチ１８５キロでした。
２００キロ目指して頑張ってたけど、数年前に挫折して今は一切トレーニングをしてません。
もったなすぎる・・・・。
体重が重いと２倍はハードルが凄く高いよね。ほぼ不可能だと思える程に。
だけど諦めずに地道にコツコツ努力してきた人が最後に笑うものだと思っております。

軽量級でベンチ175以上を挙げてる某選手はステロイダーですよ。
この世界じゃ有名すぎて普遍化してますが。
因みにその選手に負けて惜しくも２位になった選手と同じジムで知り合いですが、
知り合いは大変男らしく、その某選手に負けてもステロイダーのことを何一つ批判しませんでした。
そのときは漢を感じました。それとその知り合いはプロテインを全く摂らない人です。

>>209
軽量級でノーギアで175以上あげてるやつなんか誰もいないぞ？

>>210
中量級の間違い

>>211
中量級だと幅が広くてわからんな。75〜90キロ級の間ぐらい？

90kgは重量級だろｗ　自分を基準に考えるなｗ
俺はその黒い選手のことは直ぐ分かったけどな。
この競技をかじってる奴なら大概は分かるはず。

ひょっとして一度引っかかったことのあるあの選手のことかな
リフターの

Ｋ’ｓジムで練習すると、何故か自分までもが普通に１７０〜１９０ｋｇ
辺りまでなら挙げられそうな気になってくるのは何故なんだろう。
最近、週4日のベンチ練習で、グングン伸びている自分がいる。
マジで人間の思い込みって凄いもんだね。皆もノーリミッツ精神で頑張って！

>>206
150か・・ショボイね・・・

しかし、体重の倍はむずかしい

みなさんこんばんは。
体重の二倍‥ほんと難しいですね。
この壁を突破している人は素直に尊敬します。
現在のへたれな自分は、
身長１７５cm　体重６６．５キロ
昨日の記録　１０５キロ　弐発。
まだまだ、頑張らなきゃね‥

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1091263637/l50#tag111

余裕だろｗｗｗｗ
このスレにいけばみんなパワーアップ！！！

なんとか倍クリアしたが
うまく行かないもんだな

誰もいないのか・・

だって難しいもん

体重なかなか減らね

このスレの１さん凄いよ、マジで
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1086416099/

1 名前：アスリート名無しさん 投稿日：04/06/05 15:14 ID:KR34sQhb
現在　トレ歴三年目　体重７０ｋｇ　身長１７８ｃｍ　　ベンチ　１１０ｋｇ　スクワット　１２０ｋｇ
（↑ベンチとスクワットは１０ｒｅｐ）
自重での懸垂、　４３回　腰にコルセットの上からロープを巻いてバーぺルの
プレートを結びつけて行う懸垂　自重+４０ｋｇ　１０回

自分と同じ重量をぶらさげての懸垂について語り合いましょう。

>>224
でも計算上１４０いかないから
自重の倍は無理かもね

>>224
凄いな！
自重の２倍は余裕であがりそう
ウィダ−のトレーニングバイブルによると
ベンチ10RMが107.5kgの場合、1RMは145kgだそうだ

重量/40×回数+重量＝MAX
普通の人はこの式ででる数値に近くなる。
ちなみにウイダーのトレーニングバイブルにのってる計算式の8RM以上は
あまりあてにならん気がするよ。

>>227
へー・・・勉強になった
ｻﾝｸｽｺ!!!!!!

でもそれでも137.5kgってスゲー！

ベンチ10RMが107.5kgの場合、1RMは145kgだそうだ

キチガイか？市ねｗ

この程度で誤差で基地外ってｗ・・・・別にありえない数字ではないし
MAX早見表の数式は参考程度に留めておいた方がいいよ
特にベンチの場合デッドやスクワットの数値も有利不利に傾くし
何よりテクニックでずいぶん記録に開きがでる

でもちょっとこの公式による推測MAXは
かなり厳しいものがあると思うけどな。
107.5kg!0RMなら、多くは1RMは135kgぐらいでおさまる感じがする。ま、個人差はあるのはわかるが。

１０ｋｇ以上でこの程度ｗ未経験者乙ＷＷＷ

手ｋニックとかアホかｗ
１０ＲＭのときもそのテクニック使ってるのだから同じだろｗ
これだからきちがいはｗＷＷＷ

ああたまにいるな
６０ｋｇ×１０をやけにストリクトでやって１００ｋｇの時は思いっきり
ケツ挙げバウンド
それでボクって瞬発力形見たいとか言ってるアホＷＷＷＷＷ

>>233 違うと思うよ　そんなに単純なもんでもない

>>229
ウィダートレーニングバイブルによるとって書いてあるのにな
こいつ日本語も読めない基違いだなwwwwwww
氏ねwwwwww

236 ：アスリート名無しさん ：04/09/26 01:30:44 ID:gdG+UXhy
>>229
ウィダートレーニングバイブルによるとって書いてあるのにな
こいつ日本語も読めない基違いだなwwwwwww
氏ねwwwwww

アホだｗＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
筋トレスレの硬式信じてるのと同レベルの知恵遅れだなＷＷＷＷＷ

pu

俺は初めて１４５挙げたとき１０５が１１で１１０が７だった。

ケツが５�pくらい浮いていたし大会の記録とはちょっと違うが
その公式は俺にとってはほぼ正解だ

自演乙ｗ
１０５、１１　１１０、７ってたかだか５ｋｇで４回も減る奴なら１２０〜１２５がげんどｗ
重さに慣れてないから
それにお前はまさに>>234にかいてる奴だろｗ

>>239


すげーな





ぷ

俺も１６５キロ上げられるけど、１２０キロ８レップスが限界。
程度の低いトレしてると上みたいな反応になる。

とさらに自演を拡大ＷＷＷＷＷ

は？ネタじゃないんだけど

サイクルトレで毎週５キロアップで組んだんだけど
１４０を１発が目標だったがかなり軽く感じたんで
思い切って挑戦したらあがったんだよ。

240のレベルでは一生かかってもわからないだろうけどね。
ちなみにどんな感じで上げていったかって言うと、
１２０が５、１２５が４、１３０が３、１３５が２、１４０が１
とにかく１４０が軽くて、補助してもらった人にいけるんじゃない？
って言われて駄目もとでいったら挙がった。

俺のよく一緒にやるおじさんでマックス１５０の人は１３０が４発。
なんにも不自然なことはない。それに自分にとって軽めの重量だと
チーティングでかなり回数は変わってしまう

全身を使えるようになると、低レップでの重量の伸びは侮れない。
７０キロ１０発でマックス９０とかのレベルと一緒にしないでくれ

１２０を８発で１６５もあり得ない数字ではない。
知り合いのパワーリフターに１２０を８発でマックス１６０
の人がいる。

>>244
漏れは125*7でマックス141ですが。　両方ノーギア＆ベタ寝

120*8（ノーギア）　165（フルギア）これなら全然有り得る。
120*8（ノーギア）　165（ノーギア）これは無い。
ユーは説明不足ですよ。

知恵遅れだから相手にするなよＷ
>>234に書いてある通りの奴だからｗ
>>244は悔しがりすぎだぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

君たちカスには分からないだろうけど、ありえるんだよ。
８レップスぐらいになると息が切れてくる。
だからかなり自分にとって軽めでないと無理。
もう体がそういう風に慣れきってる。
フォームとかが崩れるととたんに重く感じる。
１レップだったらフォームはそれほど意識しなくても理想の形で動かせる。
だからかなり重い重量でもあげられる。
分からないだろうな〜

>>247

分かります。

>>245
141の1ってなに？まあ、いいけど。

お前脳内だろｗ
ベタ寝がもしかしてブリッジより高等だと思ってるお子さまかい？
ベタ寝で125を7発なんて化けもんだな。肩甲骨も寄せないで141挙げる？
こりゃ国内のトップクラスだ。ブリッジしてギア着たら200越えるねえ〜。
つうことは相当な有名人だ。体重何キロか知らんが200はなかなかいない。

ネットは実名出せないから疑うんだろうね、脳内は。
120を8でマックス160は実際俺の知り合いにいるんだよ。
ノーギアのパワーリフター、某県のチャンプ。
もう一人の例を教えてやろう。その人はかなり有名な
ベンチプレッサー、マックス１９５（ノーギアの試合で）。
160キロが５発〜６発がベスト。

説明不足じゃない、全身を使える人はそういう風に低レップでの伸びが
素人とは違うんだよ。背中でバーベルをしっかり受けて脚力で跳ね上げられる。

>>245-246
お前らももうちょっと謙虚になって人のいうことを素直に聞くことが
出来るようになればのびるし、俺の書いたことも強くなったときに
ああ、こういうことだったのかってわかる。
でも多分お前らはそうなれないｗだから永久に俺のいってることが
わからない。

知恵遅れは哀れだ・・・

ｽｺﾞｲ人はﾊﾞﾈが違うんですよねぇ〜

ついでに教えてやるけど俺が初めて130挙げたときは
100がちょうど10発だった。きりのいい数字だったから記憶に残っている。
130は壁だしある一定の実力の目安に
なると思うんだけど、たいがいみんな100を10発でクリア
してくる。

125を7発で141ねえ
ぷっｗって感じでなんかかわいくすら思えてくる
素人は140いくには125を7発くらい挙げれないと
駄目だと思ってるんだろうねえ

ID:3ELeay+n
ID:fcRuOjCo

随分都合いいタイミングで二人同時に出てきたなあＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
>>245がいってるのはぷりッ時が高等とかの問題でなく同じフぉームでやればって意味だろｗ

ついでに教えてやるけど俺が初めて130挙げたときは
＞100がちょうど10発だった。きりのいい数字だったから記憶に残っている。
130は壁だしある一定の実力の目安に
なると思うんだけど、たいがいみんな100を10発でクリア
してくる。

プアレ意見が変わってるぞＷＷＷＷお前の設定なら１００ｋｇ１０回ならＭＡＸ１５０だろＷＷ
１３０じゃ予想と大して変わんないぞｗｗｗｗｗｗｗ

＞素人とは違うんだよ。背中でバーベルをしっかり受けて脚力で跳ね上げられる。

複数レップの時は胸だけであげて手入れｯﾌﾟのときだけ全身使ってりゃせわないｗ
フォームを変えてる時点で硬式の意味が無いだろＷＷＷＷＷ

まさに>>234の雑魚と認めたわけかｗ

自演じゃないんだが。
１レップあげるときと８レップスのときじゃまるで集中力が違うと思うんだが・・

>>242
同意。俺もそんな感じ。

妄想自演野郎うざい

wwwさんがんばれ

これは許せんな

ID:WUERLuxQ氏の言ってることは当を得ているよ。

ｗｗｗさんカッコイイよ
ここまでｗｗｗｗｗを使いこなせる人いないよ。








イマドキ

ID:WUERLuxQ最高ｗｗｗｗｗｗｗ

いやマジだぜマジ

全角ＷＷＷＷＷ君はマッチョ板じゃ相手にされてないからこっちにきたのか？
面白いけどあまりまともに相手にされてない事に気づけよｗ

そもそも嫉妬心が強すぎる　自分がこの通りだったからそれを上回る数値は認められなくて煽るなんてのは低脳にも程がある罠
あげくの果てにはＩＤがどうであれ自演だのなんだのって決め付けるしか脳がない　
寂しいガキだな・・と思ってＲＯＭってる奴も多いだろ　俺を含めてなｗ

それにしてもベンチスレにゃ必ずって程こういう奴が寄生するな格闘技板にもいた気がする。　

ｗｗｗもマンネリだからな全角でＷＷＷとは新鮮だ

まさにWWWWの一流の使い手だね
ここまで使いきれるのは、みたことない

全角でＷＷＷとはワールドワイドウェブ社もびっくりでしょうね。
すごい発想です。本当に尊敬します。

自分は100kg×10の時にはMAX125kgで
調子のよい時にMAX127.5kgでしたね。

ID:WUERLuxQが何で叩かれてるのかわからん、言ってることは合ってるぞ

WWWWWが一番まともな気がしてきた

ＷＷＷは最高だよ
半角をより強調した形として全角を思いつく辺りが常人とは考えられない発想の持ち主

ｗｗｗｗ
いやほんと天使のような笑顔が浮かんでくるよ!

通りすがりだけどさ
WWWWって何かこう熱くさせてくれる物を感じさせてくれるよな
なんていうの、パッションって感じ

ｗｗｗさんは本当にすごいよ？オレがこの前工事現場から落下したとき
たまたま真下にｗｗｗさんが居てて、俺の優しく受け止めてくれたからね。
あの時からｗｗｗさんはオレのヒーローなんだよなぁ・・

言われてみればＷＷＷってカッコいいな

>>253
全くだ。硬式の意味ないな。あんたも素人の相手も大変だな。

WWWの筋肉見たことあるけど、凄かったよ。量も質も。
俺、WWWに憧れて筋トレ始めたもん。

WWWWさんはすごいよ
ホリエモン並のマッチョらしい

あ、wwwwwさん。このまえはどうも^^;;

自作自演うぜえ

論破された屑が自演してるｗｗｗＷＷＷＷＷｗｗＷＷ

249 ：アスリート名無しさん ：04/09/27 20:09:03 ID:fcRuOjCo
>>245
141の1ってなに？まあ、いいけど。

お前脳内だろｗ
ベタ寝がもしかしてブリッジより高等だと思ってるお子さまかい？
ベタ寝で125を7発なんて化けもんだな。肩甲骨も寄せないで141挙げる？
こりゃ国内のトップクラスだ。ブリッジしてギア着たら200越えるねえ〜。
つうことは相当な有名人だ。体重何キロか知らんが200はなかなかいない。

パワー式のベンチと区別するためにそう書いただけですが何か？
肩甲骨寄せないとも書いてないしな。141は0.5キロだよ見たこと無いか？
ベンチシャツ職人でも６０キロプラスは無理だろ。
フォームとギアで４割もマックス上がったら全日本に出てるよ。

WWWさんって童貞なのがコンプレックスなんだってさぁ あと年収も低いってなげいていた

と自己紹介する自演厨乙Ｗ

>>281
香ばしいからいじりがいがあるな

肩甲骨しっかり寄せられたら、それだけで君みたいな素人には
ブリッジして「ズル」しているように見えるんだけどね〜

ベタ寝で141ならブリッジしっかりくめれば軽く170越える
さらにギアで200なんか軽く達成と・・・

ちなみに某ベンチプレッサー集団は平均でギア50キロ
効かせてくるんだけど？60キロ効かせられる奴も当然いる
職人じゃなくても今の時代50キロなんてざらなんだよな
知らないんだろうな

悔しくて引っ込みが付かないのかもしれんが
どんどん傷口広げてるのが面白くてたまらん
もっとなんか言ってみろよ

これ俺な。ブリッジで30キロふやせるかなぁ
ttp://gym2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/11.jpg

某パワー100キロ級日本チャンプの公式記録　
ノーギア　198キロ　日本記録　フルギア　240.5　日本記録

某75キロ級世界チャンプの公式記録
ノーギア　213　日本記録　フルギア　253　世界記録

50キロざらって何処に住んでるのよお前は

>>285
深くしゃがんでいる画像ならええのに。担いでるだけにしか見えん。

>>286
うん。とりあえずラックアップしただけ
脳内、脳内うるさいんでね。

うほっ！
いいブサイク

世界選手権にでるような人は平均５０キロ効かせているらしい。
ベンチシャツでは野崎氏が有名だから（力姫）を検索してみるといい。
シャツの調整の仕方ものっているぞ。

ラックアウト３５０ｋｇ（＋止め具）か　これってノーギヤか？
セイフティーバーが邪魔だがすげぇな

これ転載だよｗＷｗＷＷＷｗｗ

>>285
その写真見せられてもなんてコメントしていいのか
わかんね〜、マジで。
今ベンチの話してんだけど？
それにそんな写真勝手に使っていいのかよ。

ちなみに俺はパワーの強いジムのある県に住んでいる。
まあこれだけでわかるだろうからこれ以上は言わん。

50キロはざらにいる、もちろんそこいらの公共の体育館に
もごろごろ転がっているなんて一言も言っていないが？
某誰それは何キロ効かせられる、なんてことここに
書けるかよ。人間性疑われる。

強いやつが必ずしもギアをきかしてくるわけじゃないからな。世界選手権に
出るような人でも20キロぐらいしかきいてない人もいるし、全日本に上位に
食い込んでこなくても60キロきいてる人もいる。

>>291
コテハンやめただけですが。

>>292
その写真見せられてもなんてコメントしていいのか
わかんね〜、マジで。

50キロはざらにいる、もちろんそこいらの公共の体育館に
もごろごろ転がっているなんて一言も言っていないが？

写真見て140上がんなさそーに見えるか？言わなきゃ解らんのか？
それなら何故俺にベンチ２００以上挙がるよななんて寝言を吐く？
大体、大会出たこと有るならノーギア140程度なら何人か見ただろう。
そいつ等にもギア付けたら２００近く挙がるよななんて言うか。
俺程度を脳内なんて言ってる時点で人間性疑われても仕方ない。

281は要するに「オレは口だけじゃねぇんだぞ　オレの腕を見ろ　そして短い足　まんまる顔を見ろ　これがパワーリフターの体だ」
と言いたいわけだろ




こんだけブサイクでよく晒せるよ・・・

だから転載…

最低ラインの煽りですねｗ

>>294
もう１度だけ言う
そんな写真勝手に使っていいのかよ！

あのな、ノーギア140は誰でもフルギアで200なんて誰が言った？
ベタ寝でノーギアで140挙げられるならって書いたはずだ
それに大会出てくる奴で140あげる奴のフォームがベタ寝のわけがねえ。
階級関係なく130程度クリアしてくる奴はみんなブリッジするよ。
たまに110くらいなら素人っぽいフォームの奴もいるけどな

おまえもういい加減にしろ、付き合う俺も悪いが。
もう無知で脳内なのばれてんだからさっさと引っ込めよ。
おまけにageるし、アホか

転載じゃなく自分自身がベンチをあげている連続写真載せてくれよ

>>298
前ゴールドジムかどっかの大会でベタネで１００キロで潰れてる奴見た。

ビッグオーと大森はガチなのが証明された。
他は脳内って結論？

支離滅裂だなw
掲示板はビッグオー専用？だし
大森はリアルで会った事あるから
そういう憶測が先走った様だ。スマンコ

本人だって何回言ったら解るんだよ。晒す為に挙げてるんだよ。
説明不足じゃねーのって書いただけなのに、脳内の知恵遅れ呼ばわりって。
パワー系のジム行かなきゃパワー式のベンチなんてしねえよ。
俺が通ってるのは、フリーウェイトが何時でも空いてるスポーツジムだ
ベタ寝で141挙がるとﾌﾞﾘｯｼﾞで+30kgは楽に伸びて、シャツ着て軽く200越え？
相当な有名人？　110ならおKで、141はﾌﾞﾘｯｼﾞしないと挙がる分けない？
お前の脳内基準から外れると脳内認定がもらえるのか？
いい加減にするのはお前だろが。　人文字で抗議する！！

ttp://gym2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/15.jpg
一からやり直せ。タコ

あと、まともな人たち荒らして済まんかった。

>>298
>もう１度だけ言う
>そんな写真勝手に使っていいのかよ！

はっきり言う
使っていいんだよ！！

>>303
いいからベンチあげてるとこ
うｐしろよ

俺だけ晒してるのも変だからよ。
239と242さん、あんたらのフルギアの記録と体重晒してくんねえかな。
当然、素人の俺とは格が違うあんた達のことだから５０や６０キロ
簡単に効かして大会出てるんだよな。全日本クラスのプレッサーが
２人も降臨してるなんて滅多に無いことだから、是非記録を教えてくれ。

ギアなんてつけたことも無いんだけど。
それに大会なんてでねーし。

転載野郎イラネ