ベンチ150kg挙げることを目指している人限定スレ７

1 ：アスリート名無しさん：03/02/14 21:40

ベンチ150kg挙げることを目指している人も
ベンチ150kg挙げる人も
ベンチ150kg以上挙げることについて語りあいましょう

前スレーベンチ150kg挙げることを目指している人限定スレ６
ｈｔｔｐ：／／ｓｐｏｒｔｓ.２ｃｈ.ｎｅｔ／ｔｅｓｔ／ｒｅａｄ.ｃｇｉ／ｓｐｏｒｔｓ／１０３６４２９４８６／ｌ５０

2 ：１：03/02/14 21:42

すまん、リンク貼りそこねた。前スレ↓
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1036429486/l50

3 ：アスリート名無しさん：03/02/14 22:11

今だ！３ゲットォォｫｫ！！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　(´´
　 (((1))) 　>　　　　(`;;　　　　(´⌒(´
ヽ｛ﾟwﾟ　｝ﾉ　]ヘ≡(`::≡≡(`⌒;;;::≡≡≡
　　　　　　　　　　　　(`⌒;;(`⌒(`;;
　　　　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

　ﾊﾟ　(((1)))
　　ﾝ｛　ﾟwﾟ｝　＜まあ、ぶっちゃた話どうでもいいんだけどね｛ｗ
(``;:［ヽ　ﾉ］ﾊﾟ::`)
　 (``>　　> :)ﾝ

4 ：アスリート名無しさん：03/02/14 23:08

992 名前：アスリート名無しさん投稿日： 03/02/14 14:40
ベンチ150キロってそんなに難しいのかな？
俺はよくわからず大学時代ベンチやってたけど170キロあがりました。
フォームとか分からないのでインチキなのかな？
ちなみに腰上げはしてません。

↑それは何年前の話？現在の身長、体重、上腕囲（屈曲時）、手首囲、胸囲（拡張時脇の下）、
大腿囲、腹囲、首囲を教えてほしい。ポンドとｋｇを間違えてるんでないなら、相当の素質があるはず。
上記のサイズを見れば、わかる人にはわかるから・・

5 ：アスリート名無しさん：03/02/14 23:21

>>4
トップサイドですた

6 ：アスリート名無しさん：03/02/14 23:53

6ゲット

7 ：アスリート名無しさん：03/02/15 00:36

ベンチやスクワットのMAXや使用重量を過去系で発言している人の大半はネタでしょうな
公式記録が残っている人以外は過去より現在の数値です

8 ：アスリート名無しさん：03/02/15 00:50

＞前スレ９４２
あと、スクワット、レッグプレス、デッドリフトの使用重量と補助種目になにをやっていたのか？
ダンベルベンチ、インクライン、デクライン、ダンベルフライ、スミスマシンの使用の有無、他に
マシンなどは？肩の種目の使用重量、稼動範囲、チーティングの使い方、三頭の種目と使用重量
分割の仕方と頻度、一日のたんぱく質摂取量とカロリー効果的だったサプリとかあったらおしえて
くれる？スーツなんかは既製服は無理だと思うけど、そこらへんはどうしてる？

ネタだと思うけど一応つっこんで聞いてみました。

9 ：9：03/02/15 21:15

私は最近(2/13)に100kgに到達しましたが、ここに書き込んでいいのでしょうか？

10 ：アスリート名無しさん：03/02/15 21:17

>>9
いいですよ。貴方は今日から私達の兄弟です。共に１５０ｋｇを
目指しましょう。

11 ：9：03/02/15 21:24

150かーー物凄く遠い数字に思える・・・果てしない道程。

12 ：9：03/02/15 21:35

では、質問。短期的には3月末までに110kg、6月末までには最低でも120kgに
到達したいと思ってます。因みにトレ歴は７月半です。昨年末までは90kgが
やっとでしたが、ここ1月半で伸びました。現在は以下のメニューでやってます
80×6rep×3set、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20kg以上×5set、後はﾃﾞｨｯﾌﾟｽ3setです。

13 ：アスリート名無しさん：03/02/15 21:39

>>12
ダンベルのセット数が多い意外は理想的じゃない？
ってか80kg×6repで100kgあがるのがすごいな。

14 ：9：03/02/15 21:48

80が10回上がらないのに100に到達したのは意外なんだけど、まー結果オーライ
という訳で・・・勘弁して下さい。＾＾；
実際はﾍﾞﾝﾁ3set以上してますが、因みに一昨日では80でしたんですが、
8、5、6、4、3で完全には6repできません。本音をいえば82.5または85にあげたい
のです。ｲﾝﾄﾗは8rep×3setが完全に出来たら、+2.5して下さいというのですが・・

15 ：アスリート名無しさん：03/02/15 21:56

俺は８０ｋｇ１５回の時は１００は上がらなかったな。
当時９０ｋｇ×５回を５セット、ダンベルフライ６回３セット、
ディップス２０回３セットでも１００上がるかどうかだった・・・。

16 ：アスリート名無しさん：03/02/15 22:25

100はそんなに簡単には挙がらんぞ。

17 ：アスリート名無しさん：03/02/15 23:36

９５ｋｇを５レップスできるようになったら、たぶん１００ｋｇ挙がると
思う。

18 ：アスリート名無しさん：03/02/15 23:38

俺は９０ｋｇ３か５ﾚｯﾌﾟｽできたとき９５ｋｇ上げたら
上がったんで１００ｋｇも上げてみたら上がった

19 ：アスリート名無しさん：03/02/16 07:39

>>12
いくらなんでも挙げるペースが早すぎるな…
その調子でいったら来年中に150kgあがってしまう
一部の人以外は100kg越えたら110kgになるには大体1年はかかる場合が多い

20 ：アスリート名無しさん：03/02/16 21:36

インフルエンザで２週間トレーニング休んだだけでＭＡＸ１５ｋｇ下がった。

21 ：アスリート名無しさん：03/02/16 21:51

スクワットやったらベンチが下がった

22 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:14

なんでやねんｗ
俺はアナルオナニー覚えたらハムが強くなった。

23 ：12：03/02/16 23:34

＞19
　そうなんですか・・・よく100kgスレでも話題になるけど、100→110は目安
　として1年ですか・・・知合いには90→95は4ヶ月だーとかいわれたけど
　とりあえず、3月末までは時間もあるんで、ある程度追い込みます。各set6rep
　以下なんで、ピーキングも必要ないから、トレ毎にMaxやってみます。
　因みに本日は”102.5×”でした

24 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:35

俺なんか大学の春休み中にベンチの使用重量が50キロ近く増えたよ。

25 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:40

経験論ばっかりで根拠０なレスはいいかげんやめません？
比較論も面白くないし

26 ：アスリート名無しさん：03/02/16 23:41

>>24 じゃ夏休みには１００㌔増冬休みには２００㌔増
そして来年の今頃は３００㌔増だ　すごいな若造（ﾜﾗ

27 ：アスリート名無しさん：03/02/17 00:05

>>25 しょうがないよ脳内だし（ｹﾞﾗﾌﾟ

28 ：アスリート名無しさん：03/02/17 00:25

>>25
じゃあどんなのならいいんだ？

29 ：アスリート名無しさん：03/02/17 00:55

私はベンチの補強として
ウエイト付ディップ、フロントプレスをやっています
これらの補強を始めてから1年で5kg伸びました

30 ：アスリート名無しさん：03/02/17 01:32

良かったね

31 ：アスリート名無しさん：03/02/17 01:36

そりゃ弱い部分鍛えれば重量は伸びます罠
つか１年５kgで自慢出来る重量ってよっぽどの
重量上げてるんだろね(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

32 ：アスリート名無しさん：03/02/17 04:11

みんな、すごいね。
おれ高校時代柔道やってたけど、未だに50キロしか上がらないよ。（Ｗ

33 ：アスリート名無しさん：03/02/17 12:22

>>31
１８５→１９０ですが何か?

34 ：アスリート名無しさん：03/02/17 15:09

>>19
どこでプラトーに陥るかは、人によって全然違うだろ
正規分布するにしても相当平べったい分布だから、
１００ｋｇから１１０ｋｇの目安が1年、なんてことは言えない
つーか、そういう目安を考えること自体がナンセンスだと思う

35 ：アスリート名無しさん：03/02/17 16:29

ベンチの補強は三頭筋重視にやったほうが良いような気がしてきた。
去年の夏に比べると胸のバルクアップが凄まじく、今年の夏は更に凄く
なってるだろうからＴシャツ一枚で町歩くのが恥かしく感じるレベルかな。

ディップスとバックプレスを重視した方がかっこよくなれるはず。

36 ：サラリーマン：03/02/17 18:19

皆さん初めまして、
100キロ持てるようになりましたのでたまに書き込みさせてください。

37 ：アスリート名無しさん：03/02/17 22:33

超回復無視さん
ミリタリープレスを続けていたら腰が痛みますた。
トレの本見たら「このトレーニングはやってはならない」
とか書いてありましたが。

38 ：２８：03/02/17 22:54

>>25
早く答えろよ。どんなのならいいんだ？？

39 ：アスリート名無しさん：03/02/17 23:22

>>37
あ～、オレも肩のプレスはダメだわ。
というか、座ってやるのがどうも腰に来る。
ダンベルだろうがバーベルだろうがミリタリーのマシンだろうが。
で、止めて、立ってやるようにした。
脚の反動が使えて腰も痛くなく重い物が扱えるようになったので、一瞬ベンチが伸びた。
調子に乗ってたら肩壊しかけたけど…。

40 ：アスリート名無しさん：03/02/17 23:30

>>34
目安ではなくて
そういった人が多いということよ
12が余りにも早いスピードで120kg到達を目標としているからな
たとえ6月末までに120kgに到達しなくてもヘコむなよということだよ。

41 ：アスリート名無しさん：03/02/17 23:32

最初50kgの奴が1ヶ月後に60kgになったとして、
一年後に170kgになってるなんて本気で思うヤシは居ないだろ。

42 ：アスリート名無しさん：03/02/17 23:34

>>41ぐらいだろな

43 ：T１０００ ◆6lZ36BnmG2 ：03/02/17 23:43

以前、ワンハンドショルダープレスをせっせとやってた時期があったけど、
３５ｋｇあたりから、背骨が横にずれるような感触に襲われるようになった。
それ以来、シーテッドショルダープレスで、両手同時に挙げる様にしてる。

44 ：アスリート名無しさん：03/02/17 23:47

100kg6発出来たのでここに来させて！

45 ： ◆QVDAIX.XXQ ：03/02/17 23:58

以前ディップがベンチの補強に良いって書いてあったから
やりまくったら腕のしびれが止まらなくなったわけだが・・・
やめたら治ったけど
肩は座った姿勢でプレスするかマシン使うかしか方法思い浮ばないな
スタンディングだと腰に負担がかかりすぎてる気がして

46 ：アスリート名無しさん：03/02/18 00:10

>>45
そ？
オレは座った方がダメだったけどね。
立ってると脚で腰の負担が逃がせる。同重量なら。

47 ：アスリート名無しさん：03/02/18 00:14

>>45
腕ってどこら辺が痺れたの？
俺も最近ベンチの補強でウエイトつけてディップやっているから気になる。

48 ： ◆QVDAIX.XXQ ：03/02/18 00:15

フリーウェイトだとだんだん反るからダメなのかも・・
つか重すぎるのかもしれん

49 ：アスリート名無しさん：03/02/18 00:27

>>40
110kgまでスムーズに行く人自体が少数派だと思うが。
以降、120kgまで行く人はさらに少数派
130kgまで行く人は・・・と続く

50 ： ◆QVDAIX.XXQ ：03/02/18 00:28

>>47 左腕の肘から先だなぁ・・・つか肩が固いのよ俺
それを無理に深めのディップやりすぎたゆえなんだと思うけどさ
ひどい時はうまく物が握れなくなったりした
朝起きると左腕だけが異常に痺れたりしてた

51 ：アスリート名無しさん：03/02/18 00:30

>>50
なるほどなぁ…
サンクス。

52 ：アスリート名無しさん：03/02/18 00:55

>>50
分るような気がする。
俺も昔オーバーワーク気味の頃、筋肉痛通り越して筋肉というか骨の
芯が疼き手が痺れた事があった。

53 ：アスリート名無しさん：03/02/18 03:00

http://sports.2ch.net/test/r.i/boxing/1044529230/n
↑ここにはウェイトトレーニングを否定する馬鹿者どもが巣喰っています。皆で退治して下さい！

54 ：アスリート名無しさん：03/02/18 17:23

アイアンマンに載ってる“超高強度・拷問ワークアウト”はきつそう
だね。シュワルツェネッガーの“森の中のスクワット・マラソン”なんて
怪物か化け物しかできないよ。
「私達はよく森の中で死ぬようなスクワットを行ったものだ。１日目私達は
２５０ポンド（約１１５ｋｇ）のバーベルを森に運び込み３時間ぶっ続けで
スクワットだけを行った。最終的には５５セットも行ったのではないだろうか。」

トム・プラッツも凄い。ジムに到着すると、彼は充分なウォームアップを
行い、２２５ポンド(約１００ｋｇ）のバーベルを用意して、１０分間の
スクワットを行うのだ。そう、１０分間ぶっ続けでスクワットをおこなうので
ある。

55 ：アスリート名無しさん：03/02/18 18:22

>>54
ベンチのスレでしかもコピペ。最悪

56 ：アスリート名無しさん：03/02/18 22:34

>>54
アーノルドが115kg？とも思うが、３時間はきつすぎ…っていうか常軌を逸してるな～。
一度へたり込んだらぜってぇー立てねぇ。

57 ：アスリート名無しさん：03/02/18 22:35

っていうか膝に悪そう。
ベンチの伸びみも悪そう。

58 ：アスリート名無しさん：03/02/18 23:31

俺の歴史
４年前　85kg×5
３年前　95kg×10の６セット　95kgまでしか組めなかったから
20kgのプレート２枚買ってその直後椎間板ヘルニアになる
ドクターストップかかって、それでも一生に出来ないかもと思い
１回も使ってない20kgのプレートをセットしMAXに挑戦し120kg×1
を達成。１年半のブランクの後50kgから再度挑戦し最近やっと120kg
があがるようになった。昨日は２回出来た。そんなところです。

59 ：アスリート名無しさん：03/02/18 23:39

アーノルドやトムの話は宣伝用の嘘なので真に受けない様に。

60 ：アスリート名無しさん：03/02/18 23:44

ここの人たちは
何かラグビーとかスポーツやってるのか？

61 ：アスリート名無しさん：03/02/18 23:55

５５セットって凄すぎる。薬の力無くしては無理。

62 ：アスリート名無しさん：03/02/19 00:37

>>58
ウエイトやってるとヘルニアの危険があるのか
知らんかった。スクワットとかデッド軽くにしようかな

63 ：サラリーマン：03/02/19 01:17

すいません、
筋肉痛ってどの時点で判断するんですか？
朝起きたとき残ってたら？
それとも柔軟体操が終わったあと残ってたら？
自分は準備体操が終わったあとです。

64 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:21

>>63
どの時点も何も筋肉が痛ければ、ただ単純に筋肉痛ですが・・。

65 ： ◆QVDAIX.XXQ ：03/02/19 01:21

痛いと感じた時が筋肉痛ではないかとｗ

66 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:33

ﾜﾗﾀ

67 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:34

別スレ逝けって感じの書きこみ多くね？

68 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:39

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1045586181/
>>63 スレ立ててやったぞ　そっちでやれ

69 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:40

同じに同じ事言われてるしｗ

70 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:47

結局１５０㌔目指すためには何をしたらいいんですか？

71 ：アスリート名無しさん：03/02/19 02:05

胸、三角筋、三頭筋を鍛えて、プロテインやクレアチン飲んで
超回復させる。これを永遠に繰り返せばやがて辿りつくかも。

72 ：アスリート名無しさん：03/02/21 00:02

>>71
“かも”ってのが微妙でいいね。
取り敢えず今年中に120…いきたし。

73 ：アスリート名無しさん：03/02/21 00:05

柔軟体操の時にすでに痛いなら
それは筋断裂なんじゃないの？

74 ：アスリート名無しさん：03/02/21 00:09

>>150
ギア着てつま先立ちで尻浮かせて跳ね上げすれば多分挙がる。

75 ：：03/02/21 01:51

120で止まったなー。のらりくらりやって3年くらいか。
179cm、73kgでややマッチョ体格です。
最近25過ぎて回復も遅い。現状維持で行きますわ。

76 ：アスリート名無しさん：03/02/21 15:29

>>75
やっぱ２５過ぎるとそうなんだ。。。
俺は今２６だけど、実は前々からそう感じつつあった。
ハードに追い込んだ次の日は、朝起きてからテンション上がらない
んだよね。若い頃は朝から全開で夜中まで遊んでたのに・・。

77 ：アスリート名無しさん：03/02/21 22:54

>>76
あ、飲むことねぇ。
オレ宿酔（ふつかよい）が顕著になったのって26ぐらいだ。
それとベンチの伸びも止まった。
あまりに色々あるから、トレ頻度週２を変則の中４日に変えたらまた伸びが出た。

78 ：19：03/02/21 23:12

やっぱ退場します。たかだか100kgあがったくらいでここに来るのがおこがま
しいです。誰か125kgスレ立ててクレー。

79 ：アスリート名無しさん：03/02/22 00:09

>>78
なんでよ。いいじゃないの100挙がれば。
取り敢えず次は100のセットをこなす事を目標にすれば？
いずれは150挙げたいと思ってたら、それで良いと思うんだけどねぇ。

80 ：？：03/02/22 00:12

この人はアームレスラーですが　この背筋は凄いのデスカ？
本人はブルース・リー気取りですｗ
http://www2.nns.ne.jp/pri/koi-160/page024.html

81 ：エィー！！：03/02/22 00:15

ビデオ「ウイダーシステム」１０巻セット譲ります。
ご希望の方いらっしゃいましたらご連絡ください。

82 ：アスリート名無しさん：03/02/22 00:18

いくらぐらいですか

83 ：エィー！！：03/02/22 00:25

うーん、いくらにしようかな。
いい値をつけてね。

84 ：アスリート名無しさん：03/02/22 00:26

ベンチプレッサーは週に何回やるんですか

85 ：アスリート名無しさん：03/02/22 01:03

>>84
ベンチは週に６回します。

86 ：19：03/02/22 22:38

皆さん、さようならです。~~＼＾＾；
最低110、できれば120前後から又ここに来ますから・・・・

87 ：　：03/02/23 05:04

>>84
かなり追い込むので、週0～1回です。

88 ：アスリート名無しさん：03/02/23 22:56

ベンチの記録見たらノーギアパワーで200kg行ってるの居ないじゃん。
シングルベンチでも100kg級以上じゃないと200kgなんて無いし。
マジで？

89 ：アスリート名無しさん：03/02/23 23:17

なんたってローカルレベルじゃ、７５ｋｇ級でも１３０ｋｇ挙げれば
トップ３には入れるし、運が良ければ優勝できるからね。

90 ：アスリート名無しさん：03/02/23 23:30

>>88
ノーギアの７５ｋｇ級で２００ｋｇ上げる奴がいるんだとさ。
１００ｋｇ級以上で２４０か３０あげるのもいるんだとさ

91 ：アスリート名無しさん：03/02/24 00:37

どこにいるんだ

92 ：　：03/02/24 13:30

専用の服を着るとどうして記録が上がるんですか？

93 ：アスリート名無しさん：03/02/24 13:47

>>91
日本にいるらしい
>>92
きつい服なので布の力で上がるみたい

94 ：アスリート名無しさん：03/02/24 13:51

モーターが入っているから

95 ：アスリート名無しさん：03/02/24 18:26

58キロで195キロ挙げてる人いるんだけど。
http://www.jpa-powerlifting.or.jp/isikawa/hokusinetu-6.htm

中山って人何者？

96 ：アスリート名無しさん：03/02/24 19:16

>>95
自分の師匠です。
恐ろしい体の持ち主です。
ちなみに自分は200kg次の試合で挙げます。

97 ：アスリート名無しさん：03/02/24 20:05

>>96
96さんも200って凄すぎ！
師匠は全身の筋肉が胸・腕・上背に集中した感じですか！？

98 ：アスリート名無しさん：03/02/25 03:36

何それ？１２５ｋｇクラスの人と同じ記録じゃん・・・。
そういう大会ってギアはつけてるの？

99 ：　：03/02/25 05:16

自分の体重の３倍以上じゃん。そんな奴存在するのかよ・・・
どんな体してんだろ・・

100 ：アスリート名無しさん：03/02/25 09:21

嘘くさいずば抜けた数値を証拠でもないかぎり簡単に信じるなよ。
そんな事言ってるから釣れるから次から次へと嘘情報があふれて
くるんだよ。

101 ：アスリート名無しさん：03/02/25 10:07

>>100
全日本の成績表見てみな↓

http://www.jpa-powerlifting.or.jp/alljapan/alljapan-14-bp-result.htm

常人の想像を越えた世界だね。
自重の３倍強・・・。100kg位しか挙がらない者にとってはネタにしか思えないだろうが、
75kg級以下の全日本優勝者は全員挙げている。

102 ：アスリート名無しさん：03/02/25 18:27

>101
ギアありじゃん

103 ：アスリート名無しさん：03/02/25 18:36

>>102
なんだギアありかよ

104 ：アスリート名無しさん：03/02/25 19:22

ギアありでも俺と同じ体重（７５ｋｇ）で一位の人は２３０ｋｇ
挙げてるのは驚異的だと思うな～。
はっきり言って俺は４年もかけてやっと１３０ｋｇってレベルなのに、
それよりもまだ１００ｋｇ重い重量を挙げてるんだから信じられないよ。
目指そうという気にもならない世界だな・・・・。

105 ：アスリート名無しさん：03/02/25 19:27

あれだろ？ボブサップの腕にちっこい体がついてんだろ？

106 ：　：03/02/26 08:15

でも、そういう人たちって力がすごいっていうよりかはそれように鍛えたってだけって感じがするな。
力もすごいんだろうが・・・

107 ：　：03/02/26 09:11

どんなに凄くてもギアありってのは…。
道具に頼って重量挙げてもな～。

108 ：ぱわりふた ◆jOwUDH2Y5M ：03/02/27 01:17

>>107
75キロ級の彼はノーギアでも
調子が良ければ200キロ上がるそうです

109 ：アスリート名無しさん：03/02/27 14:24

>>106
まあ、普通の人がどう鍛えても、そういうふうにはなれないからね。
普通の人がドーピングしまくっても幕内力士にはなれないのと同じで。

110 ：アスリート名無しさん：03/02/28 01:19

バスケ用に鍛えただけ→マイケル・ジョーダン
ゴルフ用に鍛えただけ→タイガー・ウッズ
サッカー用に鍛えただけ→ロナウド
野球用に鍛えただけ→ボンズ
素晴らしい才能と努力には敬意を払おうぜ！
ベンチプレスも同じだろ？

111 ：アスリート名無しさん：03/02/28 01:33

>>110
その通り。
なのに、何故かあの筋肉は意味の無い筋肉なんていう煽りがある。
ならゴルフの筋肉やバスケの筋肉やサッカーの筋肉は意味があるのか？
またはそれらの競技の技は意味のある物なのか？答えはＮＯである。
その競技にあったトレーニングを積み、その競技内での成績を
残せば良いだけであって、日常生活やその他の競技での活躍を前提に
鍛えてるアスリートはいないわけであって・・・。

違う競技の選手を罵ってる奴は馬鹿。お互いリスペクトしあわなければ
いけない。

112 ：アスリート名無しさん：03/02/28 01:52

>106
ｱﾌｫ？そういう競技で勝ちたいと努力してるんだから当たり前じゃないの？
>>110-111
気持ちは分かるし言ってる意味も分かるが迎合だな。
好きなことを好きなだけやってるんだから当たり前だと言い切って欲しい。

113 ：アスリート名無しさん：03/02/28 14:27

マイケル・ジョーダン→大金持ち
タイガー・ウッズ→大金持ち
ロナウド→大金持ち
ボンズ→大金持ち
ベンチプレッサー→貧困

114 ：アスリート名無しさん：03/02/28 17:20

>>113
　今はまだ無理かもしれない、だがこの十年以内に
ナンバーに年一回くらい特集されるくらいにベンチ、
そしてパワーの地位を上げていく。
　必ず世間の衆目を集めてやる。
絶対、絶対にだ。

115 ：アスリート名無しさん：03/02/28 20:03

無理だとおもうよ。中尾さんですら、自分であのレベルまで
いっても、こんな地味な競技といってるじゃない。
いつはじまっていつ終わったのかわからんような競技じゃ華がない。
せめてボディビルくらい華があればよかったのにね。

116 ：アスリート名無しさん：03/02/28 21:13

じゃあ15cmルール作ろう

117 ：アスリート名無しさん：03/02/28 21:54

ベンチだけだからだよ。パワーに対抗して３種目にすれば良いんだよ。
ベンチとアームカールとラットプルダウン。

118 ：アスリート名無しさん：03/03/01 21:11

>>117
チンニングも入れよう

119 ：アスリート名無しさん：03/03/01 21:32

ディップスやり始めてからベンチのフィニッシュのところが
楽になったっす。

120 ：アスリート名無しさん：03/03/01 23:58

ラットと、チンニングは使う筋肉そんなに
違ったか?

121 ：アスリート名無しさん：03/03/03 22:53

>>120
違わない、むしろ全く同じ。

122 ：アスリート名無しさん：03/03/04 02:47

ラットは腹筋の力を知らず知らずに使ってる分楽かな。
前に滅茶苦茶腹筋が筋肉痛になってる時に気付いたんだけど、
腹筋を使わずに腕の力だけで引こうと心掛けても腹が痛くて
出来なかったから、チンニングに途中で切り替えたけど。

123 ：アスリート名無しさん：03/03/04 22:36

>>122
足を引っ掛けて、身体の浮きを押さえる為に腹筋使ってるからな。

124 ：アスリート名無しさん：03/03/07 22:34

125kgあげるスレができてから誰も来なくなったな…

125 ：アスリート名無しさん：03/03/07 22:37

ベンチ１５０キロに近い人たちは
ラットプルダウンで何キロ何回できる？
片手でのダンベルローイングは？

126 ：アスリート名無しさん：03/03/08 01:09

>>125
ラットプルは１３０ｋｇ引ける。いつもは１００ｋｇを１３レップス。
因みにベンチは１４３ｋｇ

127 ：アスリート名無しさん：03/03/08 01:33

俺も１００kg１３rep出来るけど１４３kgは上がらないなぁ
つかラットプル１３０kgも準備してあるジムっていったい・・？

128 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:00

俺はベンチ１５０ｋｇでラットは１３５ｋｇ

129 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:02

おれはラット１２０ｋｇ１０回です
ベンチはＭＡＸ１４７．５ｋｇです

130 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:04

俺はベンチ１２５キロしか挙がらない
ラットは１１０キロしか挙がらない

131 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:06

俺はラット１５０ｋｇ上がるよ
ちなみにベンチは１６０ｋｇ

132 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:08

おれはベンチ１５５ｋｇだけどラットは苦手だから１００ｋｇ６発ぐらい・・・

133 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:09

俺はラット１５０ｋｇでベンチ１７０～１８０ｋｇです

134 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:11

自分はベンチ１０５ｋｇ、ラット９０ｋｇの初心者

135 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:12

俺はベンチ、ラット共に１５０

136 ：アスリート名無しさん：03/03/08 02:17

俺はベンチ２００ｋｇ以上だけど、ラットも２００ｋｇ以上だよ

137 ：アスリート名無しさん：03/03/08 05:44

お前らやる気あんのか？

138 ：アスリート名無しさん：03/03/08 05:46

>>126
ラットプルって１００が最高のジムばかりじゃない？
それ以上見たことないよ。
俺は１００で１５回出来る。あんまりストリクトじゃないけど。
ベンチは125キロでハーフで８回。
胸までつけてやってたら肩痛めたので肘の角度が９０度になったら挙げてる。
このやり方でも十分筋肉痛になるよ。

139 ：アスリート名無しさん：03/03/08 15:44

ベンチ125kgでも150kgでも
書くだけなら誰でも出来る

140 ：アスリート名無しさん：03/03/08 19:02

ポンドの間違いだと思うが・・

141 ：アスリート名無しさん：03/03/08 19:05

１３８
>>140
俺のこと？
本当だよ。俺は10年間ウェイトやってる。それでもこんなもんだ。
中学の頃から馬鹿みたいにやってきたよ。
中学までは運動オンチだったのに筋肉がついただけで
運動が得意になったよ。バランスもよくなったし足も速くなった。
中学のときは５０ｍ８秒後半だったんだぜ。今は６秒後半。

142 ：アスリート名無しさん：03/03/08 19:18

１４０
>>126あたりの人の事　マシンに刻印してある数字間違う人多いよ

143 ：アスリート名無しさん：03/03/08 19:20

>>142
よっぽどの人じゃないかぎりそうだろうね。
俺は１０以上のジムに行ってきたけどラットはどこも１００キロが最高重量。
都心のでっかいゴールドジムとかプロレスジムにはもっと上があるのかもね。

144 ：アスリート名無しさん：03/03/08 20:10

>>143
うちのジムおじいちゃん・おばあちゃんが通うようなジムなので、
ほとんどのマシンは重りが足りません。
しかしラットだけは135kgまであります。当然だれも引いてません。

145 ：アスリート名無しさん：03/03/08 20:16

らっとぷるの重さの競い合いはいいけど、誰もグリップと幅については
言及しないな。ベンチ１３５の漏れだがラットは８０キロまでしか
使わないな・・・グリップ幅もワイドのみ。漏れが極端に弱いのか。

146 ：アスリート名無しさん：03/03/08 20:26

ちなみに一般的なマシーンの場合
プレート一枚は大抵10ﾎﾟﾝﾄﾞ（約４．５kg）　

147 ：１２６：03/03/08 20:28

>>142
うちのジムにはウェイトスタック式とプレートを付けるやつがある。
ウェイトスタック式はどこでも１００ｋｇまでだろうな。
小さなジムはどのマシンもこれしかないだろうな。

＞ポンドの間違いだと思うが・・

なんでやなねんｗ

148 ：Ｔ１０００ ◆6lZ36BnmG2 ：03/03/08 21:16

>>145
俺もワイドグリップのビハインドネックプルダウンをするときは、８０ｋｇまでしか使いません。
普通やと思いますよ。

クロースドグリップは・・・、ラットマシンで２頭筋鍛えるつもり無いんでしませんけど。（ｗ

149 ：アスリート名無しさん：03/03/08 21:59

>148
クローズグリップはシーテッドロウのグリップでやってみて。
俺はボディビルダーの廣田氏のマネをしてみたんだが、以外とこれが．．．

150 ：１２６：03/03/08 22:42

俺が背筋強すぎるの？？それとも皆が弱いのか？
そもそも俺はベンチやスクワット始める３年前から
チンニング、ラットプルダウン、デッド、ベントオーバーロ、
パワークリーンばかりやってた。

151 ：アスリート名無しさん：03/03/08 23:02

誰でも書ける

152 ：アスリート名無しさん：03/03/08 23:05

・・・というよりも、あんたが背筋の強さの割りにベンチ弱い
ってことじゃないの?
背中ばかりやってたみたいだけど、何かの競技の補強?しかし、スクワット
もやってなかったって、、、ネタの香りが・・・

153 ：１２６：03/03/08 23:07

>>152
柔道。
スクワットやってる奴はいなかった。みんな背筋ばかり。

154 ：152：03/03/08 23:10

>>153
柔道って・・・?
漏れも経験者だけど、ベンチ、スクワットは皆やってたなぁ・・

155 ：１２６：03/03/08 23:38

俺らはベンチやスクワットはやらなかったな・・。
ベンチの代わりに腕立て毎日６００回やってたけど、スクワットは
自重でもやってなかった。天上から吊ってる“綱”を左右の腕で
一本ずつ持って、なん往復も上がったり下がったりしたりして引きを
鍛えた事もあったよ。今思うと相当なワイドグリップだったな・・・。

156 ：アスリート名無しさん：03/03/09 01:14

>>144
それこそポンドでだろ。同じ会社のマシンで同じ使用のマシンでも
ポンド表記とキロ表記がごっちゃになってるマシンは多いよ。

ラットは一番端っこを持ったワイドが基本でしょ。
狭くなるほど腕に効いてしまうから。

157 ：144：03/03/09 02:50

>>156
いやいやまじで135kgですよ。本当はポンド表示で300ポンドまであるんだけど
じいさん・ばあさんにわかりやすいように135kgって書いてある。

158 ：アスリート名無しさん：03/03/09 12:30

ポンドとキロを実際に間違える事は無いでしょｗいくらなんでも。
ネタで言う人はいるけど真に受けちゃ駄目っす。

159 ：アスリート名無しさん：03/03/10 08:01

>>157
アメリカ製の業務用でしょうね。ボブ・サップだと何回引けるかな？

160 ：アスリート名無しさん：03/03/11 00:38

なんでラットプルダウン130kgくらいでウソつき呼ばわりされるのかね？
ジムでそれくらいやってる人いますがな
といってる私はラット90kg、ベンチ115kgが精一杯の弱弱くんです。
ラットはグリップ狭く持って背中丸め気味でやれば、もう少し引けるかも。

161 ：アスリート名無しさん：03/03/11 00:45

ぶっちゃげラットの重量なんてどうでもいい。
ベンチのスレだし。

162 ：アスリート名無しさん：03/03/11 02:20

>>161
禿胴。

163 ：アスリート名無しさん：03/03/11 07:43

>>160
> ラット90kg、ベンチ115kg

誰でも書ける

164 ：アスリート名無しさん：03/03/11 16:25

>>163 はベンチ６０kg、ラット５０kg

165 ：アスリート名無しさん：03/03/11 19:55

>>163
死ねよカス。

166 ：アスリート名無しさん：03/03/11 21:22

ベンチ３０ｋｇしかできない >>163 は死んだほうがよいと思います

167 ：PR：03/03/11 21:56

高校時代にラグビーをやっていてＭＡＸ１１０ｋｇまで挙げたのですが
最近無料体験でジムに行って久しぶりにやってみたら一週間通って１００ｋｇちょうでイッパイイッパイでした。
４月からに本格的にジムに通いだすので１５０ｋｇ目指して頑張りますよろしくお願いします。

168 ：アスリート名無しさん：03/03/11 22:35

>>160
嘘だとは思ってないと思う。
１００キロオーバーのラットマシンがおいてあるジムが
少ないからポンド表記と間違ってるのでは？と感じるのだろう。

169 ：みこ：03/03/12 02:06

みんな仲良くしましょう

170 ： ◆jgoMORIoLI ：03/03/12 02:10

フリーウェイトの重量なんてどうでもいいっていうか・・・
ちなみに俺は１２番目に棒刺しますｗ　つか重量なんてわかんねぇ

171 ：アスリート名無しさん：03/03/13 00:37

125kgスレが出来てから閑散としちまったな
所詮脳内スレだったって事か？

172 ：アスリート名無しさん：03/03/13 00:45

>>171
少々敷居が高いんだと思う。キリは良いんだけどね。
以前あった115とかいうのも…“この辺で止まってる人多いのでは…”という切り出しだったと記憶している。
実目標として125の方が現実的ということで…脳内では無いと思う。

173 ：別のサラリーマン：03/03/13 01:04

>>171-172
125kgｽﾚ立てた本人です。＾＾；
　125kgｽﾚ立てて拙かったでしょうか？実は私自身もこの150ｽﾚには参加したんで
　すが、(Max100kgです。しかも102.5Kg撃沈続きです)冷静に考えて50kgは絶望的
　かつ非現実的に思えた訳です。筋トレ目指す人は当然ですが夢物語をするような
　連中ではないと思うので、その意味もあって目標として低くなく尚且つ現実的な
　数字を考えました。

174 ：別のサラリーマン：03/03/13 01:11

100到達するまでは、トレのメニューに関してはカバーする範囲が広いと思います
つまり様々なやり方があってどれも正解みたいな･･･但し100を越えた辺りから
壁にぶつかるという話をよく耳にしますが、これこそ正しく、方法論が限られてく
るのではないでしょうか？そして更に125を越えた辺りから更にその条件が限られ
てくると思います。私はとりあえず125kgｽﾚに書いたやり方(No.316)の方法で
やってみるつもりです。

175 ：アスリート名無しさん：03/03/13 01:15

方法論よりも素質や環境が限られてくるような・・・

176 ：アスリート名無しさん：03/03/13 19:52

フセインってベンチ１５０ｋｇくらいあげそうだよな。

177 ：アスリート名無しさん：03/03/14 09:28

＞176

どのフセイン？サダムではあるまい。

178 ：アスリート名無しさん：03/03/14 09:52

それをいうなら、アーミテージだろ。

179 ：アスリート名無しさん：03/03/14 09:54

＞178

アーミテイジは本当に挙げるんだろ。

180 ：アスリート名無しさん：03/03/14 12:56

>>177
サダムだよ。

181 ： ◆jgoMORIoLI ：03/03/14 22:27

コテ数人しかこなそうなスレになったのでsage保守
１５０挙手したいというより１３０×６rep成功してみたいもんだ

182 ：アスリート名無しさん：03/03/15 02:25

ベンチ（ウェイト全般も）ってほんと才能命やね。
でも、才能なくても努力すれば一般人よりははるかに
強くなれるのが嬉しい。

183 ： ◆jgoMORIoLI ：03/03/15 19:04

尋常じゃない重さになればなるほどメンタル面で難しくなるね
特にベスト重量と大台の重さ・・このあたりを越えられるかその辺で甘んじるか
その辺が伸びる人間と伸びない人間の境界の様な気がするねー

184 ：182：03/03/15 20:30

本当は俺はこのスレにいる資格などないヘタレだが
寂れているのでつまらんことを発言させてもらおう。
ほとんど独り言。。。

ベンチ100　スクワット120　デッド150も上がれば普通の
男性の倍ぐらいのパワーがあることになる。
平均的な男性はベンチ50　スクワット60　デッド75ぐらいだろうからな。
頑張れば誰でもこのレベルには到達できるだろう。
俺は慢心せず、求道者のように突き進んでいくつもりだが
普通の人間の倍以上のパワーがあるだろうということは
密かな誇りになっている。

185 ：　：03/03/15 20:34

>>184
暗いな。サッカーでもやれ。

186 ：182：03/03/15 20:40

＞185

いや、ホームトレでいつか150あげます。。。
果てしなく遠いが。

187 ：アスリート名無しさん：03/03/16 15:52

躓く重量
80,100,120,140
ここまで20の倍数だったけど150はどうなんだろう。

188 ：アスリート名無しさん：03/03/16 19:49

１５０ｋｇなんて一般人は上がりません。プロスポーツ選手じゃないと。
時間が無さ過ぎだよ。

189 ：アスリート名無しさん：03/03/16 19:54

190 ：アスリート名無しさん：03/03/16 21:15

>>188
一週間で１時間の割り当ても無いくらい忙しいのか？ただ単にやる気が無いだけ
だろ？

191 ： ◆jgoMORIoLI ：03/03/16 21:44

俺も１００～１４０ぐらいで行ったり来たりだな
俺の知り合いはどうしても↑から伸びなくてジム変えたぐらいだ
やっぱりしっかりしたトレーナー、補助がいないと難しいかも
それより何より本人の向上心がないと（ｒｙ

192 ： ◆jgoMORIoLI ：03/03/16 21:44

ああage進行にしないとレス減るからage

193 ：アスリート名無しさん：03/03/17 22:24

>>191
140いけばいいじゃないっすかー。
俺はこないだやっと120*5回。
次の週は120*3におちてたが。
まぁサイクルなんで、次はまた９０くらいから。

194 ：アスリート名無しさん：03/03/17 22:56

>>184
　普通の人間の倍以上のパワーがあるだろうということは密かな誇りになっている

いいんじゃないっすか？同意します。
何だか妙に。

195 ：アスリート名無しさん：03/03/17 23:12

>>191
> 俺も１００～１４０ぐらいで行ったり来たりだな

誰でも書ける

196 ：アスリート名無しさん：03/03/17 23:13

>>193
> 俺はこないだやっと120*5回。
> 次の週は120*3におちてたが。

誰でも書ける

197 ：アスリート名無しさん：03/03/17 23:23

>>195-196
暇な人ですね。
>>193
120㎏×5回だったら140㎏まであと一歩ですね。

198 ：アスリート名無しさん：03/03/17 23:24

>>193
120の５…オレの今年中の目標だな。
90からって、結構幅少ないんだね。

>>196
なんか痛いぞお前。さもしすぎる。

199 ：アスリート名無しさん：03/03/17 23:51

>>198
う～ん、確かに１００越えての１２０（勿論セットウエイトね）は、個人的にはステイタスっぽいな。
ＭＡＸ１００の後にセット１００を目指すし、その後、１１０は勿論有るけど妙に中途半端だもんな～（といって１１０は３発しか挙がらないオレ）。
１２０キロでセット、５発ってちょっとした魅力だな、というか、取り敢えずそこに行きたい。なんとか。
ていうか１１０を５発、夏までに上げたいぞ！

200 ：アスリート名無しさん：03/03/18 01:08

>>199
> １１０は３発しか挙がらないオレ

誰でも書ける

201 ：アスリート名無しさん：03/03/18 02:21

>>195.196.200
その通り！へタレな君にも書ける！せいぜい頑張りな！妬み野郎！

202 ：　：03/03/18 07:26

１５０を目指すような人はどのヘンのジムでやってんの?
マックスやるときは声出したりする?

203 ：アスリート名無しさん：03/03/18 07:35

職場のジムでやります。ベンチでは声はほとんど出しません。
スクワットとかデッドの方は自然に出ちゃいます。

204 ：アスリート名無しさん：03/03/18 22:39

シャツ着て150kg挙がりますた。
200kgスレ逝ってよしですか？

205 ：アスリート名無しさん：03/03/18 23:52

>>198
>90からって、結構幅少ないんだね。

　自分はまだ試行錯誤中なので…
　でも低すぎるのから始めると物足りなくて(^_^;

　みなさんはサイクル時どのくらいからやってます？ＭＡＸにも寄るかと思いますが。

206 ：アスリート名無しさん：03/03/18 23:55

>>205
俺の場合は132.5kg×6回×3セットが最高で、今回は127.5kgからはじめてる。
127.5kg→128.5kg→130kg→131kg→132.5kg→134kgで6週でやる予定。

207 ：アスリート名無しさん：03/03/19 00:29

ぷっ誰でも書ける

208 ：アスリート名無しさん：03/03/19 00:33

>>207
いや君には書けないだろう。

209 ：２０７：03/03/19 00:35

今日,250kg8reps,300kg10reps達成

210 ：アスリート名無しさん：03/03/19 00:36

>>209
全然書けてないよ。

211 ：アスリート名無しさん：03/03/19 00:38

眼鏡、、眼鏡、、

212 ：アスリート名無しさん：03/03/19 00:44

また煽り厨かよ。こいつは１５０ｋｇスレと１２５ｋｇスレに
張りついてる馬鹿だから放置な。

213 ：アスリート名無しさん：03/03/19 02:44

>>205
俺の場合は175kgが最高で、今回は120kgからはじめてる。
120kg→130kg→140kg→150kg→160kg→162.5kgで6週でやる予定。

214 ： ◆jgoMORIoLI ：03/03/19 05:17

誰でも書ける。がブームなのか？ｗ
脳内だと思われるのがむしろ嬉しいのはなぜだろうな(￣ー￣)

215 ：アスリート名無しさん：03/03/19 21:09

やっと１５０kg上がったよ１０rep

216 ：アスリート名無しさん：03/03/19 21:14

このスレの人間って力あるんだなぁ・・・

217 ：アスリート名無しさん：03/03/19 23:06

>>206
　サイクルで記録更新されてます？
　俺はできない時はくやしーけど、また最初からです。

218 ：アスリート名無しさん：03/03/21 12:07

>>213
　トレ歴と身長体重きぼん～

219 ：アスリート名無しさん：03/03/21 12:17

目指すぞ２２０キロ！

220 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/03/21 19:34

やっと１１０kg６repまで復調
クレアチンが届いた。トレ後だがグルタミンもいっしょで良いのか？
サプリの知識が増えるたんびにどれをどうとったら有効的なのか悩む

221 ：アスリート名無しさん：03/03/22 02:04

>>220
ローディングはしなくてもいい説があるけど、とりあえずローディングはしてみて。
んで、俺はクレアチンは朝飲む派す。
グルタミンはトレ後。

222 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/03/22 03:59

今そのローディングってのやってるんだけどね
クレアチンの性質がイマイチよくわからんのよね
グルタミンはトレ後ってのはなんとなくわかるんだけど

223 ：バカ：03/03/22 04:06

>>222
勉強しなさい
ttp://www.ebody.co.jp/ej/ej.asp?page=ej014
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/news.html

224 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/03/22 04:28

ん～勉強してみる　ありがとね

225 ：アスリート名無しさん：03/03/22 14:18

>>224
馬鹿は逝ってよし

226 ：アスリート名無しさん：03/03/23 07:51

誰でも書ける。

227 ：アスリート名無しさん：03/03/23 11:19

誰でも書ける。は、誰でも書ける。

228 ：　：03/03/23 13:40

俺１００キロしか上がらないが相当胸板厚いんだけど、
１５０キロとかあげる人はどうなってん?
やばいんじゃないの？箱みたいな感じじゃねー？

229 ：アスリート名無しさん：03/03/23 14:34

１２５kgスレも書ければ書けるけど、へナちょこすぎて泣ける。
１００kgがラックから外せないけどラックから外せたら必ず1回は上がるって・・
ｵｲｵｲ

230 ：アスリート名無しさん：03/03/23 14:45

あのスレはサラリーマンってコテが事実上占拠してまつ
プロティン１．２kgを１週間で飲みきるそうでつ
春になるとおかしな奴らが出てきますな

231 ：アスリート名無しさん：03/03/23 14:50

>>226
いや、貴様には書けない。

232 ：アスリート名無しさん：03/03/23 14:51

>>220
> やっと１１０kg６rep

誰でも書ける

233 ：アスリート名無しさん：03/03/23 14:51

>>228
君は体脂肪率１８％以上と見た

234 ：アスリート名無しさん：03/03/23 14:51

>>232
いや、貴様には書けない。

235 ：アスリート名無しさん：03/03/23 14:52

>>228
> 俺１００キロしか上がらない

誰でも書ける

236 ：アスリート名無しさん：03/03/23 15:15

>>235
いや、貴様には書けない。

237 ：アスリート名無しさん：03/03/23 15:19

２００kgスレでやれ

238 ：アスリート名無しさん：03/03/23 15:20

なんでも自分が基準なんだろ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
かわいそうな奴だ

239 ：アスリート名無しさん：03/03/23 16:13

貴様は背中もかけない。

240 ：アスリート名無しさん：03/03/23 21:41

>>239
確かに広背筋がかなり邪魔だけどな。

241 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/03/23 21:41

つか、元々３０歳まで某投擲の選手だったんすよ
だからウェイト歴２０年近くにもなるわけなんだけど（今３５歳）
それで１１０kgが６rep出来ても自慢にもならない　むしろヘタレでしょう
ただ補強としてのウェイトなんていいかげんなもんですから
プロティン以外で口にする物なんて全然しらないわけで・・
そういう意味ではバカ発言連発しそうですが　
まぁ気にならさずに　さてクレアチンでも飲むかな（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

242 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/03/23 21:43

なんかトレーニングサイト知ってる方
いらっしゃったら教えてね♥

243 ：アスリート名無しさん：03/03/23 23:50

やだ

244 ：アスリート名無しさん：03/03/24 01:34

だめだぁ・・・
120kgからまったく伸びない。
肩かチクチク痛い。
150kgなんて見当もつかねぇ。
手首もチクチク痛い。
もうイヤになっちゃったな・・・

245 ：アスリート名無しさん：03/03/24 02:05

>>241
氏ね

246 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/03/24 03:02

い㌔俺

247 ：アスリート名無しさん：03/03/24 22:04

>>244　ダンベルなら痛みが出ない場合がある。とりあえず痛みが引くまで
ダンベルでやってみたら？

248 ：アシタカ：03/03/24 23:47

イ㌔…そなたは美しい

249 ：アスリート名無しさん：03/03/26 22:50

あげ

250 ：アスリート名無しさん：03/03/26 23:10

>>241
投擲は凄まじい瞬発力が身につき（身につけなければならない？）
ますよね。実際にやってらして、一番拘りを持ってたウェイト
種目は何でしたか？

251 ：アスリート名無しさん：03/03/26 23:16

>>250
俺は２４１じゃないけど多分背筋系と下半身だろね。
レッグカール、デッドリフト、スクワット
クリーンとかも。

252 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/03/26 23:46

全身筋力系が多かったなぁハイクリーンとスナッチは嫌と言うほどやった。
デッドリフトは腰に負担がかかりすぎるって事でやらなかったよ
だからかスクワットで220kgとか上がるけどデッドは170kgぐらいしか上がらん
こういうのは珍しいらしいね　偏ってるというか・・・

253 ：アスリート名無しさん：03/03/26 23:49

>>252
デッドリフトはどこが一番発達した？
俺は僧坊と背中の真ん中あたりが一番効くんだけど。

254 ：アスリート名無しさん：03/03/26 23:55

室伏はパワークリーンやジャンピングスクワットもやってたね。
ベントオーバーなんてそのまま頭上に放り投げるのかってっ
ぐらいの勢いでやってたよ。

幅跳びやったときの彼のバネには正直驚いた。全身コレ筋肉の塊
って感じの無駄を極限まで殺ぎ落としたような見事な肉体美だった。

255 ：Ｔ１０００ ◆6lZ36BnmG2 ：03/03/26 23:58

>>244
怪我の為にトレーニングを中断するのは、非常に悔しいことだと思う。
しかし、将来のことを考えれば、ここで中断することを躊躇すべきでない。

気持ちのうえでも萎えてるみたいやし、リフレッシュしなはれ。

256 ：アスリート名無しさん：03/03/27 00:03

ムロフチは正式な日本人ではないが、正直化け物だと思う
１００キロ弱でトップクラスの実力だし１８５キロのクリーンには驚いた

257 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/03/27 00:24

>>253 デッドはどこだろねぇ・・？モロ腰って気がするけど
あんまり広背筋に効いてる気がしない正直下手糞だと思うし
>>256室伏は本当にハンマー用の身体なんだよな
だからか変になで肩というかさｗ　かなり不可思議な体形してる。
背筋の強さはすごいね僧坊筋があそこまで盛りあがってる日本人って見た事ない

258 ：アスリート名無しさん：03/03/27 00:35

室伏は僧坊も凄いけどもともとなで肩だよね。

259 ：アスリート名無しさん：03/03/27 13:38

つか室伏のＤＮＡは超一流じゃん。漏れもスポーツ万能のかあちゃんもらえば良かった、、、

260 ：アスリート名無しさん：03/03/28 16:22

来週月曜午前１１時に体に自信ある奴はアルタに来い
俺と一緒に　いいとも　でるぞ

261 ：アスリート名無しさん：03/03/28 16:37

俺といっしょにって、出演者公募は当日だろ？

262 ：アスリート名無しさん：03/03/28 17:13

当日です　一緒に出ませんか？
ケインのようなサワヤカ笑顔で行きましょう

263 ：アスリート名無しさん：03/03/28 17:34

何のコンテスト？

264 ：アスリート名無しさん：03/03/28 17:36

ケインのようなサワヤカ笑顔でマッチョな人コンテスト

265 ：アスリート名無しさん：03/03/28 17:56

門前払いくらいそう・・・
もし出たら携帯から書きこめよ>>264

266 ：アスリート名無しさん：03/03/28 18:09

じゃ写真うｐします　て来てくれんのかいｗ

267 ：アスリート名無しさん：03/03/28 18:46

265俺はいかん　つか地方在住ゆえ・・
楽しみにしてるぞキモイ笑顔（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

268 ：アスリート名無しさん：03/03/29 21:16

最近どーよ？ベンチ伸びてる？

269 ：アスリート名無しさん：03/03/30 00:54

>>256
ムロフシのクリーンはしかもハイクリーンだし。普通のクリーンなら200kgぐらい挙げそう。

270 ：アスリート名無しさん：03/03/30 23:43

ハイクリーンスレ

271 ：アスリート名無しさん：03/03/30 23:58

↑ハイサヨナラ

272 ：アスリート名無しさん：03/03/31 03:43

そういやここのスレの奴がＴＶに出るらしいからあげておこう

273 ：アスリート名無しさん：03/03/31 14:36

だれ？

274 ：８６２：03/03/31 14:43

俺　来週の金曜な

275 ：アスリート名無しさん：03/04/01 00:13

せっかくアルタ前で待ってたのに・・

276 ：アスリート名無しさん：03/04/02 00:23

１５０kgスレも脳内スレだったわけ？

277 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/02 00:30

つかいっそ１００kg以上とかで統一すればいいんだが

278 ：アスリート名無しさん：03/04/02 01:25

>>277
氏ね

279 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/02 04:52

>>278保守ありがとよ

280 ：アスリート名無しさん：03/04/03 00:49

>>279
　１００ｋｇと１５０ｋｇではかなりの壁があるからな。
　１５０ｋｇが脳内リふた－ばっかりになってるので、１２５ｋｇと妥当な線で立ち上げたんだろう。
　感覚だけど、
　１００ｋｇ以下…９０％
　１００～１２５ｋｇ…７％
　１２５ｋｇ以上　…３％
　てなところかな。

281 ：アスリート名無しさん：03/04/03 12:59

125kスレが一番盛り上がってると思うがな

282 ：アスリート名無しさん：03/04/03 19:34

俺は１００ｋｇスレには３度しか書きこんだ事が無い。
そのあと１１０ｋｇに成功して、１５０ｋｇスレに行ったのは良いが
脳内バカどもに叩かれてた。そんな時に１２５ｋｇスレが立った。
１２５ｋｇスレの住民はみんな良い奴ばかりで良スレになってるよ。
１５０ｋｇはクソみたいな肥溜だったが。

283 ：アスリート名無しさん：03/04/03 19:40

>>282
１５０ｋｇ挙げる人が、１１０ｋｇしか挙げられない人をたたくと思う？
君を叩いているのは、１１０ｋｇすら挙がらない人だと思うよ。

284 ：アスリート名無しさん：03/04/03 19:40

>>282
そういう言い方はねえだろ。藻前が逝ってるのは誰でも書ける厨の事だろ？
そいつに煽られたからスレ自体がクソっつーのも短絡的で漏れは納得でけんな。
クソと思うなら何故書き込む？

285 ：アスリート名無しさん：03/04/03 20:43

クソに貼りつかれたスレは完全なクソすれになってしまうものさ。
だからクソスレには書きこまないよ。ネタ以外は。

286 ：アスリート名無しさん：03/04/03 20:52

>>285
これでおまえも立派なあらしだな。目くそ鼻くそを笑うってこったw

287 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/03 21:14

まぁ１２５kgスレが盛りあがればこのスレもいずれ
盛りあがるんじゃないだろうか？　と、達観的な事しか書かないテスト
自治的な事は興味ありませ～ん（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ　若い人達でやってくれ

９５×１０　１０５×８　１１５×６　１００×８　９０×１０
今はこんな所ね　目標としては秋までにはMAX+１５kg
130kg×６repってトコだな　これぐらいなら150×１repはなんとななりそう

288 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:15

>>286
そうやって煽って板を荒してるお前もな～～～～～～（ｸｸｸ

289 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:18

>>282
> １１０ｋｇに成功

誰でも書ける

290 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:32

必死で脳書き垂れてると思ったらやはりこいつだった！ｗ
皆さん害虫には注意しましょうｗ

291 ：T１０００ ◆6lZ36BnmG2 ：03/04/03 21:34

１～５月成長期　トレーニングで汗をかくことなく、快適。
６～７月停滞期　体温がこもるようになる。やる気をそがれる。
８～１０月減退期　日常生活において夏ばてしないものの、トレ中は気力・体力共にダウン。
１１～１２月回復期　夏ばてぬけて、回復傾向。

俺の場合、夏以降に成長した試しがない。
あと２ヶ月で今年のトレも終わりやね。（ｗ

292 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:45

脳内撲滅
氏ね氏ね脳内

293 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:45

脳内撲滅
氏ね氏ね脳内

294 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:47

こんな脳内のためのスレはいらない。

295 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:47

こんな脳内のためのスレはいらない

296 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:47

こんな脳内のためのスレはいらない

297 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:47

こんな脳内のためのスレはいらない

298 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/03 21:49

>>291 ホームトレ？

んまぁ脳内って言うほどの重さでもないと思うんだけど・・
三土手って人はベンチで300kgとかあげちゃうんでしょう？

299 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:50

ココはとんでもない肥溜スレッドですね。もう終ってますよ。
とんでもないウィルスに侵されたようですね。

300 ：T１０００ ◆6lZ36BnmG2 ：03/04/03 21:54

>>298
ジム行ってますよ。ジムでしかトレーニングしません。
クーラーがガンガン効いてるような快適なジムです。
しかし、６月以降にベンチに限定すると、成長した記憶がないですね。
６月以降は補助種目をメインにしてます。

301 ：アスリート名無しさん：03/04/03 21:56

どうでもイイが
Ｔが小文字だぞ。

302 ：サラリーマン：03/04/04 02:15

107,5キロ2レップス上がりました。
おやすみなさい。

303 ：アスリート名無しさん：03/04/04 02:30

↑何いってんの？

304 ：アスリート名無しさん：03/04/04 02:57

>>302 お前にこのスレは敷居が高すぎ

305 ：アスリート名無しさん：03/04/04 03:21

ザ・ＢＢＳ　のパンチングマシーン版にＴＫ氏という凄い方が居て
２１歳　元プロの空手家　近い内に復帰するそう　で１８０センチ８０キロ
前後で　握力１００　背筋力３００　ベンチＭＡＸ１６０　全身を
１０レプス以内の負荷で鍛えており　自分でも魔娑斗よりパワーあると言って
いて（というかＫ１ファイターの外人のヘビー級選手並のパワーだ）
ガイコツのパンチマシーンで１７０！　始めの一歩で設定重めでも５００以上
軽めだと７００オーバーだすそうです　キックマシーンも新品を１撃で壊して
定員に止めて下さいといわれた事があるとか・・
２１歳で８０キロでこんなバケモンがいるのですね・・

306 ：ちなみにココです・・：03/04/04 03:30

http://thebbs.jp/

307 ：アスリート名無しさん：03/04/04 03:37

相変わらず誰かを批判して荒れているスレッドですね。

308 ：アスリート名無しさん：03/04/04 04:36

>>302
おめでとう
体壊さないように

309 ：アスリート名無しさん：03/04/04 13:22

誰か125kgスレ立ててください

310 ：アスリート名無しさん：03/04/04 16:39

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1049430290/
立ってるよ

311 ：アスリート名無しさん：03/04/05 22:13

>>28
　初心者じゃない１００ｋｇ超のレベルの人間が、半年で＋１５ｋｇは難しいと思われ…。
　俺は年１０ｋｇでも御の字だと思ってサイクル組んでるけど。
　ちなみに前回サイクルは、１２０ｋｇ＊５で終了。

312 ：アスリート名無しさん：03/04/05 23:06

三土手はギア付けて300でしょ？
ベンチシャツ着なかったら140くらいが精一杯。

313 ：アスリート名無しさん：03/04/05 23:16

他人はどうでもいい。
評論家気どりはショボイ。

314 ：アスリート名無しさん：03/04/05 23:16

んなわけはねえ。

315 ：アスリート名無しさん：03/04/05 23:33

俺も普段は５０ｋｇしか上がらないけど
ベンチシャツ着ると２５０ｋｇ上がるよ

316 ：アスリート名無しさん：03/04/05 23:34

>>315
　モビルスーツ？

317 ：アスリート名無しさん：03/04/05 23:48

>>311
> 　ちなみに前回サイクルは、１２０ｋｇ＊５で終了。

誰でも書ける

318 ：　：03/04/05 23:56

僕は１６４ｃｍ、５６ｋｇの高３です。
ベンチプレスは何キロぐらい上がれば妥当ですか？
昨日やったら５０キロぐらいが限界でした。

319 ：アスリート名無しさん：03/04/05 23:57

ﾁﾝｺでｷｰﾎﾞｰﾄﾞ打っても書ける。

320 ：アスリート名無しさん：03/04/06 00:29

>>318
50kgスレ行け

321 ：アスリート名無しさん：03/04/06 01:21

正直ベンチは自分の体重挙がれば十分

322 ：アスリート名無しさん：03/04/06 07:51

>>312
煽りだとは思いますが
ノーギアでも２６０キロ以上は上げますよ
三土手さん

323 ：アスリート名無しさん：03/04/06 18:42

三土手の中の脂肪も大変だな

324 ：アスリート名無しさん：03/04/06 23:05

>>317
　脳内と思われる光栄に浴しましたが、自分的にはまだまだなので精進しまふ（ｗ

325 ：アスリート名無しさん：03/04/06 23:06

三土手の中の人も大変だな

326 ：アスリート名無しさん：03/04/06 23:10

>>321
素晴らしい悟りの域だ。
オレはまだ未熟だからそんな程度じゃとても満足できん。

327 ：アスリート名無しさん：03/04/09 01:02

スリムな身体のままで重いの挙げたい？

328 ：アスリート名無しさん：03/04/09 01:44

いやべつに。
スリムでいる意味があまりない。

329 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/09 18:21

最近停滞気味ゆえ書く事がないのぉ(´･ω･`)
せめて120×6rep上げたいﾄｺなんだが・・・

330 ：アスリート名無しさん：03/04/11 00:19

だいだい130キロで6レップできれば150キロぐらいあがるかな？
しかし盛り上がらんな。このスレ。

331 ：アスリート名無しさん：03/04/11 00:28

>>330
知らんけど、１４０キロで５発ぐらい必要なんじゃないの？

折れ、１３０キロ２発までは行ったことあるけど
その時には１５０キロなんてラックから外せる気すらしなかったから。

332 ：アスリート名無しさん：03/04/11 00:48

>330　俺は１３０ｋｇ－６×２のとき１５５を挙げた。
１４０ｋｇを５レップやれるなら１６０は簡単。

ネガティブを使うと、プラトーから上手く抜けられるよ。

333 ：アスリート名無しさん：03/04/11 17:17

>>331
> 折れ、１３０キロ２発までは行ったことある

誰でも書ける

334 ：アスリート名無しさん：03/04/11 17:18

>>332
> 俺は１３０ｋｇ－６×２のとき１５５を挙げた。

誰でも書ける

335 ：アスリート名無しさん：03/04/11 17:23

>>333-334
ブチギレスレから出てくんな、ｶｽｯ

336 ：アスリート名無しさん：03/04/12 03:39

>>332
漏れは130kg10発で150kgは3回しかできなかった。

でも、332が嘘とはいわない。
ピーキングうまいひとってほんとにいるしね。

337 ：　：03/04/12 11:34

＞３３６　遅筋優位なんじゃないの？

338 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/12 18:07

１３０×２repできたので記念カキコ

339 ：アスリート名無しさん：03/04/12 18:53

>>336
> 漏れは130kg10発で150kgは3回しかできなかった。

誰でも書ける

340 ：アスリート名無しさん：03/04/12 19:28

341 ：アスリート名無しさん：03/04/12 19:35

>>336
150kg×3回できれば165kgぐらいあがる。
130kg×10回でmax165kgだったら普通じゃないか？

342 ：誰でも書ける：03/04/12 20:00

俺は147.5ｋｇ7回でMAXは167.5kg

343 ：誰でも書ける：03/04/12 20:03

自分は120キロ4発2セットです
130キロしか上がらないヘタレです

344 ：誰でも書ける：03/04/12 20:07

オレは１６５が６回挙がるけど
１９０がぎりぎり１回挙がったことあるよ

345 ：誰でも書ける：03/04/12 20:10

はじめて212.5kgが上がりました。
ちなみに普段は175kg×8rep×3setです。

346 ：誰でも書ける：03/04/12 20:15

よっしゃ！１３５ｋ４回できたぜ

あともう少しで１５０ｋいきそうだぜ

347 ：アスリート名無しさん：03/04/12 21:04

なんか嫌な事でもあったのか？
聞いてやるぞ。

348 ：アスリート名無しさん：03/04/12 21:31

349 ：アスリート名無しさん：03/04/13 10:31

＞ここで記録書いてる脳内ヤロー

誰でもかける

俺ベンチ５００キロ上がるよ。

350 ：アスリート名無しさん：03/04/13 10:32

１７年かけて１４０キロ上げられるようになったが
とうとう１５０キロには到達しないままジジイになっていく藻感・・

みんあ、ありがとう。筋トレも卒業です。
これからは早朝に公園で太極拳（陳式）をやりながら過ごしていきます・・・

351 ：アスリート名無しさん：03/04/13 13:50

↑うｐｷﾎﾞﾝﾇです。

352 ：350：03/04/13 16:50

>>351
今時デジカメないんだぁ。身長１７６，体重９８，体脂肪率１４％位・・・。

今までスポーツ板の筋トレスレの幾つかに名無しで参加していたので
それぞれのスレにマルチでカキコしてまして、レスもマルチになりますが
最近は以下の状態です。　体力、気力ともにアレだな・・・、。

３３歳です・・・。
格闘技の体力づくりに筋トレしてきたが最近はあれです・・・。
食事の好みも歳をとると段々さっぱり和風好みに変わってくるというが、
まさに今その時期かな。スポーツ、トレーニングの好みも激しいのから
マタ～リ種目に変わってきた・・・。
しばらく休養をとってエネルギー充電してﾊﾞﾘﾊﾞﾘ濃い種目をこなせる気力が
復活すればいいのだが・・・はぁ。　よわよわ・・・。　力ぬける～～～・・

353 ：アスリート名無しさん：03/04/13 17:26

>>352
こういっちゃ失礼ですけど、体格の割には弱すぎますね。
でも、トレーニングを一から教わり直せばまだ充分に伸びますよ。
まともに教わったことがないんじゃないですか？
卒業なんて早すぎます。

354 ：350：03/04/13 17:46

>>353
やっぱり俺ぐらいの体格だと、もっと重量を上げられるのが普通なんだね。
現実に格闘技の方に多くの時間を割いてきたし・・・、その格闘技で故障して
満足に高重量を扱えない時期もあったしなぁ。
リハビリ関連の国家資格を持っているから運動生理学とかは詳しいつもりなんだど
やはりジムのインストラクターとかにじっくりと一から教わるべきかな・・・。

しばらく休養してからジムに初心者面して一から教わりにいきます。

355 ：↑：03/04/13 18:30

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！

356 ：↑：03/04/13 18:38

なんかスランプ気味な人だから多めに見てあげなよ　つーか掲示板なのに「書き込みすぎ！」も無いだろｗ
長文（つってもタカがしれてるが）を読むのが疲れるならスルーすりゃいいじゃん

弱いとか突っ込まれてるがスペックはかなり凄いし、少なくともおまいよりは凄い臭いしな

357 ：↑：03/04/13 18:41

358 ：↑：03/04/13 18:41

359 ：↑：03/04/13 18:41

360 ：↑：03/04/13 18:41

361 ：↑：03/04/13 18:42

362 ：↑：03/04/13 18:43

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！

363 ：↓：03/04/13 18:48

って言うか、お前書き込みすぎ。
かなりうざいぞ！
　　　　　
　　　　　　　　↓

364 ：アスリート名無しさん：03/04/13 18:49

今日が初の書き込みですが、何か？

365 ：アスリート名無しさん：03/04/13 19:05

お前が一番うざい気がしますが何か?

366 ：　：03/04/13 19:06

何？100kgスレの文盲の65がここにも来たの？

367 ：アスリート名無しさん：03/04/13 19:09

>>354
重量ｱｯﾌﾟを切実に望むならノーリミッツに体験入会してくれば？
確か今月の３０日まで入会無料だったと思うが。みどてたんが好き嫌いは
別として、おまいさんに今欠けているのはモチベーションだからそれが
得られればいいわけだよな？

368 ：アスリート名無しさん：03/04/14 00:05

今日は原宿オシュマンズのベンチ大会だった
いや～！195ｋｇのベンチはすごい！
小沼さんのゲストポーズも迫力満点！客席から階段上がって原宿駅に向かってマッスルポーズチョットしたパニックになってしまいました。

369 ：アスリート名無しさん：03/04/14 00:14

　初投稿ですが　皆さん　強くならないのは　スクワットを余り遣らないから
　挙がらないんですよ　私なんか4年位で160キロ挙がるようになりましたよ
　身長184センチ体重105キロ腕回り46センチ　それから体重増やせば増やした
　分だけ挙がります　下半身しっかりやれば体重なんてすぐふえますよ
　ちなみに　古スクワット260キロです　体重ないと挙がりませんよ

370 ：アスリート名無しさん：03/04/14 00:53

>>369
> 　4年位で160キロ挙がるようになりました
> 　身長184センチ体重105キロ腕回り46センチ

誰でも書ける

371 ：アスリート名無しさん：03/04/14 01:44

.>>370
　体重105キロあれば　駄目な奴じゃない限り挙がる　嘘だと思う人は体重増やせば
　挙がるこれ常識　やってる人は分かると思う　脳内の人には分からない　分かる人
　には誰でも書ける　でも200キロは　分からない体重150キロあれば可能かも

372 ：アスリート名無しさん：03/04/14 02:00

>>371さんの言っている事は間違いないです。
僕は体重４００キロでベンチ６００キロ上がります。
ちなみにフルスクワットは１０００キロ上げます

373 ：アスリート名無しさん：03/04/14 02:32

つまるところ筋肉量が増えれば体重が増えて重い重量が上がるってこったろ？
んなこたぁわかってるよ

374 ：アスリート名無しさん：03/04/14 21:33

確かに、脚をやらないでベンチだけやってても、ベンチはなかなか伸びないね。

375 ：アスリート名無しさん：03/04/14 23:24

371です　現実的に体重80キロない人には　150キロのベンチは難しいでしょうね
　　　　　極端に腕が短いとか　なら別でしょうけど　徳にベンチだけだと　付く
　　　　　筋肉なんて高が知れてるから　足もやってる人と比べると　停滞するの
　　　　　早いよね　足やってると背筋も強くなるから　ベンチの時踏ん張りが
　　　　　ききとてもグ-　しっかりスクワット遣りましょう　しんどいけど150キロ
　　　　　の為です　早くみんな越えて200キロ目指せ　頑張れ!!

376 ：アスリート名無しさん：03/04/14 23:57

>>375さんのいっていることに間違いはありません。
僕は体重８０．５キロでベンチ１５０キロ上げます。
ちなみにフルスクワットは２００キロ上げます。

377 ：アスリート名無しさん：03/04/15 00:10

>>368
　あー、事前に教えてくれよ
　見に行ったのに～～～

378 ：アスリート名無しさん：03/04/15 00:13

男でもマン汁出せまつか？

379 ：アスリート名無しさん：03/04/15 00:56

>>371-375
おまえはその前に１２５挙げろよ＞別のサラリーマン（ｗ

380 ：アスリート名無しさん：03/04/15 01:05

>>371
ここのスレの住人は、トレーニングにおいて苦い経験をしてるでしょうから、中途半端なアドバイスは必要無いと思いますよ。
それに、あなたのアドバイスは、どうも浅薄な印象を受けます。

381 ：アスリート名無しさん：03/04/15 18:16

俺は寝る時間もトレーニングの時間も取れないぐらい忙しいのにその合間を縫って
トレーニングをしてベンチ１２５上げる。
はっきり言ってお前らの有り余る時間をトレーニングに費やせれば楽に２００いくだろうな。
要するに別に１５０上げようが別にすごくもなんともないわけ。
時間かければ誰でも行くの。ジムとかででかい態度取ってるやつがいるなら改めろ。
はっきり言ってむかつくからな。

382 ：アスリート名無しさん：03/04/15 18:23

で、おまえは１５０キロ挙がるのか？つか典型的なとらたぬですな。
とりあえず挙げてからでかい口叩け。あ、あまり口大きく開けるなよ。
口くせえから。

383 ：　：03/04/15 18:31

>>328
筋肉だけ鍛えてる人生の敗北者、図に乗ってんじゃねーぞ！
お前らみたいに～時間おきにサプリメントをとるとか超回復は～だから～とかそういうぬるいこと
ができるなら１５０なんざ余裕なんだよ。
ジムでしかえらそうにできない雑魚が調子に乗るな。
多分、アホが俺がジムでいやなことがあったのか？とか打ってくるだろうが
それはねーぞ。要するに俺がいいたいのはその程度の記録ででかい面してんじゃねーってことだ。

384 ：アスリート名無しさん：03/04/15 18:53

だから挙げてから言えってw　挙げた事が無いﾔｼが言っても説得力は皆無。

385 ：アスリート名無しさん：03/04/15 19:06

１５０ｋｇ挙げるのは結構難しいな・・・。
今現在１３８ｋｇ上がるんだけど、あと３ヶ月ぐらいかかりそうだ。

386 ：アスリート名無しさん：03/04/15 19:09

おいおい、随分簡単に言うじゃねえか、、、てかPキング中ってことか。
漏れは後２年かかりそうだ。

387 ：アスリート名無しさん：03/04/15 22:02

おまいらには一生ムリ。
けけけ。

388 ：アスリート名無しさん：03/04/15 22:04

>>383
やればやるほど伸びると思ってるのね。１時間よりは２時間、２時間よりは３時間。一日中でも、でつか。
で、てめーには時間がないだけだと。…ふ～ん？
ま、かりにそうだとしても。

>はっきり言ってお前らの有り余る時間をトレーニングに費やせれば楽に２００いくだろうな。
>要するに別に１５０上げようが別にすごくもなんともないわけ。
↑
これってさ、

はっきり言ってお前らの有り余る時間を勉強に費やせれば楽にハーバードいくだろうな。
要するに別に六大学行こうが別にすごくもなんともないわけ。
↑
こんなこと逝ってるﾔｼと同等。

さぶ～…。

389 ：アスリート名無しさん：03/04/15 22:58

10年以上もやって150キロ挙がらない人は　ここで苦労しているようじゃ　この先
　大してて挙がりませんから　今のままで満足して自分より下の人に自慢しましょう
　で　自分に素質ないの気づきましょう

390 ：アスリート名無しさん：03/04/15 23:11

>>389
今のままで満足して自分より下の人に自慢しましょう
　で　自分に素質ないの気づきましょう

それはとてもかっちょわるいと思うんだが。
余程ベンチ強いか脳内だね。

391 ：アスリート名無しさん：03/04/15 23:24

みなさん。
>>381は「125kgあげるスレ」が出来たためさびれてしまったこのスレを
救うためにあのような書き込みをしたやさしい心の持ち主ってこと
わかってますよね？

392 ：384：03/04/15 23:28

>>388
いくら時間があってもお前じゃハーバードにはいけないけどな。
時間のこと言ってんじゃねー不規則でしかトレーニングができないっていってんだよ。
てめーらみたいに『今日は足の日だ～』とかできればもっと効率的にガンガン記録伸びてる
って言ってんだよ。お前は筋肉以前に読解力を上げろ。

393 ：T１０００ ◆6lZ36BnmG2 ：03/04/15 23:34

好きで鍛えてるんとちゃうんか？
嫌ならやめろ。

394 ：388：03/04/16 00:02

>>392
…吊られようかねぇ～

な、何時オレがハーバードに？
お前…どう読んだらそう取れるわけ？生きてる？脳に酸素回ってる？
お前こそ小学校の国語から出直して来いｳﾞｫｹ！

395 ：アスリート名無しさん：03/04/16 00:10

>>393
>>394
まぁまぁ。
ﾔｼは“へ～、それなのにそんだけ挙げるんだ～凄いね～才能だね～”
と、言われたいだけなんだよ。
じゃなきゃ幾ら忙しいったって、あんなしょぼ自慢しないって。
分かってやれよ。
あ～だこ～だ逝っても寂しい奴なんだよ。

396 ：アスリート名無しさん：03/04/16 00:19

>>てめーらみたいに『今日は足の日だ～』とかできればもっと効率的にガンガン記録伸びてるって言ってんだよ

…単なる可能性を絶対論で言い切るとは。

>>395　寂しい奴
ちょっとちがうと思うぞ。
さもしい…おかしい…かなしい…たのしい…う～ん、理系のオレとしては適切な形容詞が出てこないな。
度数表示なら、哀れ度100は越えると思うが。

397 ：アスリート名無しさん：03/04/16 00:38

もういいから。
>>384
395の受け売りじゃなくて、そういう環境でその記録は素晴らしいと思う。
オレも週末しかできないから、もっと時間があったらとは思うよ。
だからって他人にいちゃもんつけてどうするよ。
それで自分の何が変わる？
150だの200だのって数字が出るってことは、伸ばしたいと思ってるんだろ？今より。
意欲有るってわけだろ。
なら、他人の功績は認めてしかるべきじゃないか？
ネガティブな攻撃ばかりでは自分でも辛いと思うがどうか。

398 ：アスリート名無しさん：03/04/16 00:50

環境や知識がない事に対する僻みとしかとれないんだけど・・
そういうアホな香具師は放置が妥当

399 ：アスリート名無しさん：03/04/16 01:59

でも単純な話、本格的な体をしたレイヤーは来ないで欲しい・・。
やっぱり比べられたくないよ
http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/cosp/1024030926/l50

400 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/16 02:45

１５０kgが上がった・・・・・

夢を見た。

401 ：アスリート名無しさん：03/04/16 18:58

[133] お料理の件です投稿者：大森投稿日：2003/04/10(Thu) 09:26 [返信]

お返事、ありがとうございます。早速、母と日程を決めますね！！楽しみにして
います

[129] お料理について・・投稿者：大森投稿日：2003/04/07(Mon) 22:54 [返信]

はじめまして・・年に一度、お墓参りを兼ねて母と旅をするのですが、温泉ガイド
ブックで見た「小斉の湯」さんの露天風呂に一目ボレしてしまいました。6月の宿
泊予定ですが、すでにパンフレットも郵送して頂いてます。ただ、母も私も鴨肉
が苦手なので、もしメニューの変更が可能ならば教えて下さい。是非、宿泊した
いと考えていますので宜しくお願い致します
↑
粘着の糞が。

402 ：アスリート名無しさん：03/04/16 19:20

ハーバードは入学するのにそれほど苦労しないわけでして
卒業する事に難儀します

ｂｙハーバードＯＢ

403 ：怒り：03/04/16 20:54

あ？ひがみだ?てめーらよりはるかにいい暮らししてんだよ、ざけんな。
俺はいちゃもんつけてるわけじゃない、ある程度上げてるやつに限って態度
がでかかったりしてむかついてるから打っただけだ。
>>402
ハーバードレベルになると入ることすら難しいって言うのは常識だがお前には関係ないな。
お前にはファンタジーの世界だしな。

404 ：アスリート名無しさん：03/04/16 21:17

これだけ必死な人もこのスレでは珍しいでつねｗ
どうやらお怒りのようなのでしばらく放置して差し上げませう＞皆さん

405 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/16 23:11

>>401 （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

406 ：384某Big Ten大≠392：03/04/17 07:37

>>402
入学が易い？そんなことは絶対なーい！

407 ：山崎渉：03/04/17 14:18

（＾＾）

408 ：アスリート名無しさん：03/04/18 04:50

４　　０　　３　必　　　死　　　だ　　　な　

409 ：山崎渉氏ね：03/04/18 06:53

410 ：アスリート名無しさん：03/04/18 07:03

　　　彡川川川三三三ﾐ～
　　　川｜川／　　＼｜～　ﾌﾟｩ～ﾝ
　　∥｜∥　◎---◎｜～
　　川川∥　　　　　3　ヽ～
　　川川　　　　∴）д（∴）～ｶﾀｶﾀ
　　川川　　　　　　～　/～　お前にはファンタジーの世界だしな。ｗｗｗｗｗ
　　川川∥　　　　～　/∥　＿＿＿＿＿
　川川川川＿＿＿／∥　 |　　|￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿___４０３　　　 |　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　|＿_|＿＿／　／
　 /　　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　　　　　　|￣

411 ：アスリート名無しさん：03/04/18 16:47

412 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/18 20:33

なんかあれだなー　ホントこの板って工房が多いんだなと感じてしまう展開だな
お前ら頑張れば１５０kgぐらい上がるよ若いんだから
俺には時間がないけどな

413 ：403：03/04/18 20:53

たくさん、雑魚がつれたな～でも、雑魚すぎだからもどしてやろっとｗ

414 ：アスリート名無しさん：03/04/18 21:24

じゃもうこないでね♥

415 ：アスリート名無しさん：03/04/18 23:19

質問ですが、ベンチ１３０でセット組んで
マックスが１５０㌔弱の人が他のスレにいたのですが
それはあり得ない数値なのですか？
自分は初心者なのでよく感覚がつかめないので
どのぐらいのレベル（中級とか上級）なのか教えて下さい

416 ：アスリート名無しさん：03/04/18 23:21

ベンチ１３０が５回上がれば可能な数値

417 ：アスリート名無しさん：03/04/18 23:26

>>416
即レスありがとうです
マックスが１４７、５とか書いていたのですが
これはすごいのですか？
筋トレ初心者の自分からは異次元の世界ですが
普通のジムの人からするとありふれた重さですか？

418 ：T１０００ ◆6lZ36BnmG2 ：03/04/18 23:32

>>417
怪我もせず順調にいったとしても、そのレベルに達するまで４～５年はかかると思われる。
俺の感覚からすれば、十分強いと思うよ。

419 ：けん：03/04/18 23:33

自宅で気軽に簡単出来る。つぼ付きビー玉踏み台。確実ダイエット。大好評

http://www.h5.dion.ne.jp/~diet.k

420 ：アスリート名無しさん：03/04/19 00:39

>>418
ありがとうです。

421 ：アスリート名無しさん：03/04/19 01:04

>>419
つぼ…何とかと食事管理とどう関係が？

422 ：アスリート名無しさん：03/04/19 01:23

>>421
あるツボを刺激することで突然、願望にそった、栄養学の知識通りの食事をしたくなるというすぐれものです。

この場合、強く願望を念じながら踏まなければなりません。
だから筋肥大したければ、その知識を十分に詰め込んだ上で、“筋肥大筋肥大、オレはそのうちロニー（例え）”と念じながら踏み続けます。

弱点は、栄養学の知識が貧弱だと全く逆の効果も出てしまう事とスクワットの後はこける事ぐらいです。

びー玉が割れるまで何度でもやり直せるので、とても手軽でリーズナブル。

423 ：アスリート名無しさん：03/04/19 03:29

高重量を扱うことだ。地球上にある全ての問題はそれで解決する。

424 ：アスリート名無しさん：03/04/19 04:05

マルチうぜー

425 ：アスリート名無しさん：03/04/19 17:39

俺は昔からこのスレ以外には書き込んだことないけど、
最近できた125kgスレ、あそこはコテハン以外で3桁挙がる奴は居ないな。

426 ：　：03/04/19 19:28

>>425
俺は書き込んでるけど上がるが？

427 ：アスリート名無しさん：03/04/19 19:30

３桁ぐらい行くだろ。別に１００キロってすごくないじゃん。
お前の意識低すぎ。１５０いくか？っていわればけっこうきついけどよ。

428 ：アスリート名無しさん：03/04/22 00:00

誰でも書ける

429 ：アスリート名無しさん：03/04/22 01:03

>>427
まぁ、一番最初に目標と出来るキリ番だし、コンジョーで行けるってとこはあるよね。
問題はそこからだ。

430 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/22 20:54

胸の上止めで１３０kgが上がったので記念ｶｷｺage

431 ：アスリート名無しさん：03/04/22 23:23

>>430
お！すげー！

432 ：アスリート名無しさん：03/04/23 02:37

>>427
そりゃベンチ100kg挙げたことない輩には
ベンチで100kg挙げることは怪力の域に感じるんだろうよ
別に意識が低いわけでもないだろ
ま、このスレのリアル住人にしてはベンチ100kgが凄いという奴の意識が低いというのは認めるが…

433 ：アスリート名無しさん：03/04/23 22:38

>>425
超カ、サラ、別サ、大モぐらいだろ、あのスレで本当に挙がるのは。
あとは追求されると嘘がばれるからコテハンにはしないのだろう。

434 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/23 23:25

>>431 お前もｶﾞﾝｶﾞﾚ！

１００×９　１１０×７　１２０×５に変更して成功
１２０×５が上がったのは嬉しかったなぁ。。。
円盤投げの前田●考　プロレスラーの武藤敬司が同じ重さで
やってたのをリアルで見て覚えていたせいかもしれないが

435 ：アスリート名無しさん：03/04/23 23:52

俺は100kg11回、110kg8回出来るが
120kgは4回しかできないな…んでMAXは130kg
ちなみにスタンダードバー(200cm)ね

436 ：アスリート名無しさん：03/04/24 00:44

武藤はもっと上げるだろ

437 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/24 00:58

>>435 ほぼ同ﾚﾍﾞﾙって感じだな　MAX140行くんじゃね～の？
>>436 同じジムにたまたま来てたんだが　120kgで5回やったのよ
ﾊﾞｳﾝﾄﾞしまくりだけどすげぇ広く持ってすげぇ速かったなぁ・・
きっともっと上がるんだろうけどね

438 ：アスリート名無しさん：03/04/24 01:17

俺４５ｋｇぐらいしか上がらないんだけどここにいていいでつか？
このスレにいたほうが伸びそうな予感（５０ｋｇスレバカばっかだし）

439 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/24 01:26

どうぞどうぞ
俺は知識全然ないから役に立たないけどｗ

440 ：アスリート名無しさん：03/04/24 04:23

>>438
本気でベンチ150kgを挙げる気があるなら経験値は関係ない

441 ：アスリート名無しさん：03/04/24 04:37

>>438
いいんじゃない？俺も１００ｋｇしか挙らないけど、
こっちのスレ顔だすよ。いつも１２５ｋｇスレいる。
最終目標は１５０ｋｇ。

442 ：アスリート名無しさん：03/04/24 04:55

ミスター日本を１４回獲った小沼さんてさ、かなり力弱そうだけど、
どれくらいベンチ挙るのかな？

443 ：アスリート名無しさん：03/04/24 07:10

>>438
50kgスレまたは100kgスレへ行け
ここは見るだけならいいけど書き込みはするなよ

444 ：アスリート名無しさん：03/04/24 07:12

>>435
> 100kg11回、110kg8回、120kgは4回　MAXは130kg

誰でも書ける

445 ：アスリート名無しさん：03/04/24 07:13

>>441
> 俺も１００ｋｇしか挙らない

誰でも書ける

446 ：アスリート名無しさん：03/04/24 10:34

>>443
別にいいじゃねぇかよ
脳内じゃねぇんだし
少なくとも脳内のお前よりは438の方が実力は上なんだからな

447 ：アスリート名無しさん：03/04/24 10:58

このスレでは、100kgあがらないやつは黙ってROMってろ、と俺は思う。

448 ：アスリート名無しさん：03/04/24 13:42

50kg、100kg、125kgがあるんだから
このスレは最低でもベンチ125kg以上挙げる奴が中心住人ってこつとで了解だろ。別にそれに満たない奴がここに来ても書き込んでもかまわんが
実際にベンチ100kg挙がらん奴が計算上でのMAXで100kg挙げるとかいってここを仕切るのは勘弁だが

449 ：アスリート名無しさん：03/04/24 13:48

>>442
150kgぐらいのベンチをアップで楽に使えるぐらいの筋力は備えているだろうよ。

450 ：動画直リン：03/04/24 13:49

http://homepage.mac.com/hitomi18/

451 ：アスリート名無しさん：03/04/24 13:50

１５０キロ目指す場合、１３０キロでセットを組むのと、
１２０キロでセットを組むのはどっちが近道？？

452 ：アスリート名無しさん：03/04/24 14:01

>>451
個人的には150kgを挙げるには120kgでセットを組んで
やりこむのがベターだと思っている
ま、130kgで2～3回組むってのも有効だが
それなら俺は120kgで7～8回の方を選ぶ
といってまだ俺も150kg挙がってないから偉そうなことはいえんが参考までに。

453 ：アスリート名無しさん：03/04/24 14:05

１３０キロで６回は、筋肥大と筋力アップ両方
にこうかがありますか？？？
結局何回繰り返せる重さがいいんでしょうか・・・

454 ：アスリート名無しさん：03/04/24 14:09

>>453
現在ベンチ50kg～60kgで練習している人なら
最大重量の80%で重量で8～10回前後が筋肥大に最大筋力の90%で重量で2～3回前後で筋力強化に効果的と云われているが
130kg6回出来るぐらいの人になると、ちょっと明確にはわからんな。個人個人によって異なる

455 ：アスリート名無しさん：03/04/24 14:17

ボディービルダーって重量にこだわらないと言ってるヤシが
実はすごくこだわてる。
自力で４，５回とか・・・・・

456 ：アスリート名無しさん：03/04/24 14:28

目標重量を挙げるにあったっては
使うバーも大切。基本だがスタンダードバーは避けた方がいい
6分～7分は落ちる。

457 ：アスリート名無しさん：03/04/24 15:08

>>456
スタンダードバーって何ですか？
俺はホームトレーにーで、通販の安いやつだけど…
自分は損をしてるってことですか？？？

458 ：アスリート名無しさん：03/04/24 15:12

>>457
スタンダードバーとは
長さ160cm～220cmぐらいが標準で、太さが28cm重さが10kg前後のバーのこと。ホームトレーニの多く愛用している
それに対してオリンピックバーというのがあって
長さ220cm、太さ50mm重さが20kgありバーにシナリがあり使いやすいがその分値段もいい

459 ：アスリート名無しさん：03/04/24 15:17

１０キロくらい変わるんですか？

460 ：アスリート名無しさん：03/04/24 15:17

レベルの低い会話は50kgスレとかでやれよカス！

461 ：アスリート名無しさん：03/04/24 15:20

>>459
現在のレベルにもよる
大体個人的にはスタンダードバーの5分～6分増といったところ
スタンダードでベンチ100kgならオリンピックで105kgというとこ。

462 ：アスリート名無しさん：03/04/24 16:52

ベンチ5キロ伸ばすのに必死な人限定スレ、を作ってください。
自分は作れないんで・・・。

463 ：アスリート名無しさん：03/04/24 17:46

あー、確かに家のスタンダードバーだと１３０ｋｇしか挙らないのに、
たまに行くジムでやると、１３７．５ｋｇまで挙ったわ。
オリンピックバーってすげーって思ったよ。

464 ：アスリート名無しさん：03/04/24 18:05

スタンダードバーをオリンピックバーと同じ太さになるまで
テープとかを巻いたらオリンピックに近い数値を出せないか?

465 ：アスリート名無しさん：03/04/24 21:09

>>464
はあ？何言うてはるの？
太さ違うのって、プレート付けるとこだけだろ。

466 ：アスリート名無しさん：03/04/24 23:22

>>463
> たまに行くジムでやると、１３７．５ｋｇまで挙ったわ。

誰でも書ける

467 ：アスリート名無しさん：03/04/25 00:08

オリンピックバーはプレートをつける部分が50mmで
グリップ部分はスタンダードバーと同じ28mm
そして長さが220cmありある程度の重さで適度にしなるシャフトのこと。重さは20kg。これが標準
いいオリンピックバーになると日本では10万円以上する高価なバー。

468 ：アスリート名無しさん：03/04/25 00:14

466 ：アスリート名無しさん：03/04/24 23:22
>>463
> たまに行くジムでやると、１３７．５ｋｇまで挙ったわ。

誰でも書ける

469 ：アスリート名無しさん：03/04/25 00:16

＞誰でも書ける　

　
　　誰でもかける

470 ：アスリート名無しさん：03/04/25 00:33

＞＞誰でも書ける　

　
　　誰でもかける

　　誰でもかける

471 ：４６４：03/04/25 00:37

>>467
それでどうしてより重いものが持ち上がるんだ?

472 ：アスリート名無しさん：03/04/25 00:47

>>471
まずバー自体の重さが違うためだな
スタンダードは10kg前後、オリンピックは20kgある
重さが10kgも異なる。同じ重量を挙げる場合、バー自体の重さが10kg重いため両側につけるプレートの重さが
スタンダードと比較して軽く調整できバランスがとりやすい
そして適度にしなる為にスタンダードと比べて
体に負担がかかりににく、その分より重たい重量を扱うことが出来る。

473 ：ころ輔 ◆jYQmAUygL2 ：03/04/25 00:49

物理的にしなった方がより負荷がかかる。
しなるのは強度解析的に言うと寿命が長くなるだけ。

474 ：アスリート名無しさん：03/04/25 00:54

>473　どうした、コロ？そんな知恵誰に付けられたんだ？先生に言ってみろ！

475 ：ころ輔 ◆jYQmAUygL2 ：03/04/25 01:11

>>474
実は俺は頭がいいぞ、東工大、金属工学科出身だからな。
ちなみに卒論は「オーステナイト系ステンレス鋼の窒素添加による耐局部腐食性向上に関する研究」
をしたよ。
おまえら頭が高いよ！

476 ：アスリート名無しさん：03/04/25 01:13

ま、教養が高いのは認める
でも外交は下手そうだな

477 ：ころ輔 ◆jYQmAUygL2 ：03/04/25 01:16

俺、外交うまいよ。
例えば、どんなとこでも人前でチンコだせるよ。

478 ：アスリート名無しさん：03/04/25 01:31

いや、それは外交・・・？

479 ：アスリート名無しさん：03/04/25 02:54

他人との細かな駆け引きを避けて
力業でチムポ出してる時点で外交ベタだな

ただし、ころちゃんが頭脳明晰だったとは・・・少し素敵かも

480 ：アスリート名無しさん：03/04/25 10:21

個人的にはベンチ140kgまでは努力でなんとかなるレベルだと思うが、150kg以上となるとある程度の資質がないと難しいと思う。たった10kgの差だがその差は大きい

481 ：　：03/04/25 20:01

>>480
だれでもかける

482 ：アスリート名無しさん：03/04/25 20:05

個人的にはベンチ200kgまでは努力でなんとかなるレベルだと思うが、
250kg以上となるとある程度の資質がないと難しいと思う。
たった50kgの差だがその差は大きい

483 ：アスリート名無しさん：03/04/25 20:08

>>475 金属って東工大の中では最下層のお荷物なんですけど・・・お願いだから
　　金属の方は東工大を名乗らないでくれませんか？

484 ：アスリート名無しさん：03/04/25 20:37

なーんだ、うんころ輔って大学時代からお荷物レベルだったんじゃん。
通りでリストラに遭うわけだｗ

485 ：ころ輔 ◆jYQmAUygL2 ：03/04/25 22:51

>>483
うるせー！
俺は鬼持つじゃねー。
おまえは何処だよ？

486 ：アスリート名無しさん：03/04/25 22:57

>>485
東北大ですが何か？

487 ：アスリート名無しさん：03/04/25 23:01

>>486　うざいよお前。何で理系ってショボいヒエラルキー作りたがるかなー。
トンペーごときのカッペは消えろよ、カス。
フンコロ、出てきていいぞ。

488 ：　：03/04/25 23:04

カス同士が自慢しあってる。
東北も、東工もランク落ちの大学。
えばるほどのものじゃない。
『ですがなにか？』←なにこれｗ誇りにでも思ってるとか?っぷぷぷ
価値観の違いとはいえ、ここまで感性が違うと笑える。

489 ：アスリート名無しさん：03/04/25 23:21

まあ、ここはベンチの話しをするスレであって、学歴の話しをするとこじゃないわけだが。

ところで、１４連覇の小沼さんって、どれくらい挙るのかな？
あの人、力弱いイメージあるんだけど・・。

490 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:00

>489
若い頃は重量にこだわっていたから、ベンチで170キロぐらいを反動使ったりして
挙げてた、って80年代後半の月ボに書いてた。
今は効かせることを覚えたから、そんなに挙がらないとも書いてたよ。
最近の究極戦死とのトレーニングバトルで、スクワット200キロ以上で
セット組んでたから格別、力は弱くはないんじゃない？

491 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:02

＞４８９
お前の考える弱いがどの程度をさすのか知らんが、
６，７年前のボディビルディング誌で特集されていた記事で
１７０ｋｇで数回こなす力はあるらしい。バルクをつける
段階ではとにかく重量を上げることだけを考えていた
そうだ。今のトレーニング内容は知らないが、ノーギア
でこれだけ上げる人が弱いのか？

492 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:13

山岸とはりあってんのか
つーか小沼何歳になった？

彼はベンチは弱い（つっても凄いけど）が、ほかのスクワットとかは凄いよ。
２５０ぐらいとか言ってた。本人もベンチはダメと認めているが
少なくとも４８９が考える程には弱くない。

493 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:13

弱くないです、スイマセン。
あくまで、イメージです。腕とかは細いんで・・・。

494 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:15

山岸はどんなもんだろ？パワー派の代表のような人だけど。
やっぱ、２００ｋｇ以上挙げるのか？

495 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:25

ベンチが弱いといっても
基準にもよるわな。基準がローニコールマンとなると
さすがの小沼氏も強くはないだろう
とにかく基準による
基準が日本国内一流重量級プロ格闘家レベルが挙げるベンチとした場合、問題なく小沼氏の方が強い

496 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:32

普通はスレタイを基準に考えないか？

497 ：492：03/04/26 00:33

>>495
だな。漏れ馬鹿だから上手く言えなかったが
そういう事。

498 ：492：03/04/26 00:34

スレタイ基準なら漏れ１４５で凄いのか？

499 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:53

まあまあ
ところで井川遥ふとったな
女はあのぐらいがいいな

ジムのエアロの女達ときたら
腹筋ﾊﾞﾘﾊﾞﾘだしな・・・

500 ：アスリート名無しさん：03/04/26 00:55

ミニモニのミカも大分太ったな
ありゃハーフだから今後ますます太っていくことだろう

501 ：489：03/04/26 01:00

皆スマン、小沼さん、強かったのか・・。
せいぜい１４０ｋｇくらいだと思ってた。
あの人、効かせるトレってイメージが強くてさ。
若い頃は重量に拘ってたのか。

502 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:01

>>500
ミニモニのミカ。
マジでタイプ、あの腹周りが最高！
ただし、これ以上太ったらやばいなｗ

503 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:02

ミカのケツ＝ジェニファーロペスのケツ

504 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:10

>>502
もう十分ヤバイだろうがっｗ
ま、あんたはデブフェチだから現在のミカでもストライクゾーンなんだろうが…

505 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:15

>>504
はい、どうしてもケツのデカイ女に惹かれる
世間じゃ巨乳タレントとかいうが眼中にない
胸＝ついてれば良し　ケツ＝プリプリデカ最強！

カオは嫌いだが辺見えみりのケツ
ババアだが松下由紀とかいいね

506 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:19

顔はday afterのmisono。
上半身は深津絵里。
足はソニン。

で、ケツが森久美子みたいな女、いないかなぁ

507 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:26

しっかしモ娘。はデブになる奴が多いな
加護、辻、後藤、吉沢、ナッチ…
みな肥えた。

508 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:35

ストレスでドカ食いが原因かな・・・

509 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:36

>>506
アメリカいけば
いないわけではないとはかぎらない

510 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:39

なっちが好きなんだけど…

511 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:39

>510　去れ

512 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:41

しかし俺もデブ女は苦手だが
今人気がある女教師に出ていた
うえとあや、みたいな体型にはそそられないんだよな
細すぎる

513 ：アスリート名無しさん：03/04/26 01:43

ナンノスレデスカ？ココハ？

514 ：アスリート名無しさん：03/04/26 02:42

>>513
好きなアイドルを語るスレに決まってるだろがｳﾞｫｹ

515 ：アスリート名無しさん：03/04/26 13:53

おまえらうぜーよ！

516 ：空白のアスリート：03/04/26 18:59

阪神の金本のベンチ１６０K以上ってか。
野球にそんな筋力が必要か。

金本のパワーは格闘技でも通用する。

517 ：アスリート名無しさん：03/04/26 21:17

ステ使いたいけど、筋肉切れそうで怖い・・・。
ステやると怪我しやすくなるって本当ですか？

518 ：空白のアスリート：03/04/26 21:42

>>517
４０代でポックリ逝くかな。

519 ：空白のアスリート：03/04/26 21:46

個性を大切にしよう。
１５０Ｋ挙げても意味が無い。
それより１５００ｍを４分３０秒で走るほうが大変だ。

１５０Ｋ挙げられても喧嘩に勝てない。

520 ：アスリート名無しさん：03/04/26 21:55

>>519

そうか？俺前に自衛隊にいたが４分３０秒で走る奴は何人も
いたけど１５０Ｋ挙げられる奴など全くと言っていい程いなか
ったよ。１８０キロ挙げる人もいたが大学生の頃ボディビル
ばかりやっていたそうだ。

521 ：空白のアスリート：03/04/26 22:06

>>520
それだけトレしているからだよ。

１５０ｋは身長１８０もあれば結構すぐにあがっちゃう。

522 ：アスリート名無しさん：03/04/26 22:22

個性を大切にしよう。
１５００ｍを４分３０秒で走;ても意味が無い。
それより１５０キロ挙げるほうが大変だ。

１５００ｍを４分３０秒で走れても喧嘩に勝てない。

523 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:05

田代さんは力強いのか？

524 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:06

＞１５０ｋは身長１８０もあれば結構すぐにあがっちゃう

は？

525 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:10

おいおい１５００を４分３０秒っていったら
マラソン選手並みの速さで走らなきゃいけないじゃないか！
それってやっぱすんげーな。

526 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:11

まぁ喧嘩なんてほとんど一瞬で終わるから
筋持久力はあんまりいらないな。

527 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:52

>>498
> スレタイ基準なら漏れ１４５で凄いのか？

誰でも書ける

528 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:53

527 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:52
>>498
> スレタイ基準なら漏れ１４５で凄いのか？

誰でも書ける

　　誰でも書ける

529 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:56

トップビルダーの人って、皆歯がボロボロだな。
須江さんとか、田代さんとか。

530 ：アスリート名無しさん：03/04/27 00:56

自衛隊は筋力より筋持久力と心肺能力が必要です。

531 ：アスリート名無しさん：03/04/27 01:17

>>525

１５００を４分３０秒程度では体育学校では全く話しになりません。
１５００を４分切らなければ元隊復帰といって自分の元の隊に
帰されます。

532 ：498：03/04/27 01:36

>>527
誰でも書けるｻﾝの突っ込みが来るかなぁと思って
１４５とか書いたら、やっぱ突っ込み頂きました。

ホントはベンチ１３５です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、誰でも書ける
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来るかな？ﾜｸﾜｸ

533 ：アスリート名無しさん：03/04/27 01:55

>ホントはベンチ１３５です。
>また、誰でも書ける
>来るかな？ﾜｸﾜｸ

誰でも書ける

534 ：ころ輔：03/04/27 02:39

さいきん、俺の偽物が多すぎるな

◆jYQmAUygL2のトリップの人･･･頭良すぎて偽者とばれますよ。過去ログみてもらえば分かると思いますが
　　　　　　　　　　　　　　　本当の俺は先日会社をクビになった社会の落ちこぼれですから。

その他のたくさんの偽物･･･まぁ俺からは特に言うことないので適当にやって下さい。　　　　　　　　　　　　　　　

535 ：ころ輔 ◆jYQmAUygL2 ：03/04/27 02:41

ちんこna・me・ta・i。

536 ：アスリート名無しさん：03/04/27 03:21

537 ：アスリート名無しさん：03/04/27 03:24

>>535

ほらよ、なめろ

毛毛毛●　　　　　　　　　　　　　
毛毛毛●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●●●●●
毛毛毛●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●亀亀亀亀●●
毛毛毛●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●●亀亀亀亀亀亀●●●
毛毛毛●　　　　　　　　　　　　　　●●●●茎●亀亀亀亀亀亀亀亀亀●●
毛毛毛●　　　　　　　●●●●●茎茎茎茎茎茎●亀亀亀亀亀亀亀亀亀●
毛毛毛●　●●●●茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎●亀亀亀亀亀亀亀亀●
毛毛毛●●茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎●亀亀亀亀亀亀●　　我
毛毛毛茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎●●●●●●●●　　　　　慢
毛毛毛毛茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎茎●●●●　　　　　　　　　　　　　　　　我慢
毛毛毛毛茎茎茎茎茎茎茎茎茎●●●●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慢我慢
毛毛毛毛茎茎茎茎茎●●●●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我慢我慢
毛毛毛毛茎茎●●●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慢我慢我
毛毛毛毛茎茎●　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慢我
毛毛毛毛袋袋●　　　　　　　　　　
毛毛毛毛袋袋袋●　　　　　　　　　
毛毛毛毛袋袋袋袋●　　　　　　　　
毛毛毛毛袋袋袋袋●

538 ：ころ輔：03/04/27 03:28

でかすぎです

539 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 15:51

それにしても、タイソンは正直怖い存在だ。

もちろんワシより資産もある。有名でもある。世界的地名度は
ボクサーの中でも一番だろう。

この世の中、ワシより多くを稼ぐモノは多くいるが、
ほとんどの場合、ワシより弱い。
しかし、デラホーヤ、タイソン、ハグラー、ホプキンス、
そして最近、恐怖を感じるのがフレイタス。

ワシより稼ぎ、ワシより強いのは非常に悔しいが、
こればかりはあきらめるしかない。

そしてコロ輔は低脳である。

540 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 15:53

この空白の名無し青書きは、書いている者の才能であろう。
いわゆる真っ白。何もない。よく見るとカスのような点があるだけ。
それは彼が持って生まれ、使われることがない部分。
腐敗し乾燥してしまって機能しなくなっている脳カスである。

541 ：ころ輔：03/04/27 15:59

早く続きを書けよｗ
相手してやるからｗ

542 ：アスリート名無しさん：03/04/27 16:03

アマデウスって面白いなぁ。もっとやれ！

543 ：　（　・∀・）/＜　こんなの有ったっち♪：03/04/27 16:04

544 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 19:46

アマデウスの由来
そうだ、ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトから頂いた。
クラシックとボクシングの共通点？
少し話しは飛ぶが、かの有名なアドルフ・ヒトラーは
ワーグナーをこよなく愛したという。
革命的異端児は、頭脳が繊細かつ高度なので、一般の音楽だけでは
満足できぬのである。
ワシもそうである。ウタダヒカルでは物足りない。
モーツァルトの天性のメロディーの美しさ、ソナタ形式の主題から
展開にいたるまでの緊張感と躍動感・・・。

クラシック音楽にはワシの高度な頭脳を安らぎを与えてくれる。

ボクシングもそうである。格闘技の中でも古典的な部類に入る
ボクシングは、格闘技のクラシックといってもいいだろう。
芸術にまで高められたテクニックは音楽と通じるものがあるのだ

545 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 19:48

ヒトラーの自伝「我が闘争」を読んでみると、彼がいかに
大衆の心をつかむことに長けていたかがよくわかる。
一時的にせよ、あれほどのカリスマを身に付けることのできる
人物が、「高度で繊細な頭脳」を持っているとしても何らおかし
くない。

「高度な芸術」とは、ユダヤ人の文化そのものであろう。
当時の時代背景からすれば、ゲルマン民族にとって、ユダヤは敵以外
何者でもなかった。敵の文化を認めないのは統率するために必要な
手段である。

従って、ヒトラーが芸術を理解しない者とする君の主張は正しく
ない。

546 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:01

とどのつまり古くせえおっさんってこったw

547 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:02

>>546
さすが低脳。一行レスが似合う。

548 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:08

ボクサーって、どうも教育水準が低い奴がチャンピオンになるイメージがあるんだけど、
アマデウスさんは大卒なんですか？いや、別に変な意味じゃなくて。
文章を読む限り、大学は出てそうかな？と思いまして。

549 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:12

>>547
・・・おっさん、あんたも１行レスやんw

550 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:19

「悪事」にも色々ある。
アメリカ同時テロはイスラムの世界では「正義」だった。
しかし、アメリカ側にとっては「悪」だった。

どちらにも「正義」はある。
それは、民族が生き残る本能を正当化する行為そのものだ。
真珠湾攻撃しかり、アメリカ独立戦争しかり。

極道は、生き残るために法の抜け穴を探す。
バカ官僚が作った法律に従う義務を放棄することが悪いのか？
売春が悪か？　賭博が悪か？
対して、官僚は私利私欲のための悪事。

ワシがアカ？
ワシはゲバラも尊敬するし、毛沢東も尊敬するし、フセインも尊敬するし
ヒトラーも尊敬する。

主義などどうでもよい。
ワシは行き方に魅力を感じるものすべてを尊敬するだけのこと。

551 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:20

世の中に絶対の「正義」などない。
あるとすれば、己の命と家族の命を守るための行為全てが、
正義だ。しかし、一定のモラルはある。
それが「義」だ。
義理・仁義・主義。

官僚にはこれがない。

552 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:21

おまえら低脳には少し難解な話だったか・・・。

553 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:22

>>552
難解どころか、お前の知的水準の低さが露呈したよ。

554 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:24

>>553
あはは

ワシの高度な理論についてこれないようじゃのｗ

あれれ？“コロ輔”という低レベルなコテハンは今日は名乗らないのか？
臆したか？

555 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:25

これが高度・・・。ボクサーって教育水準低いなぁ。
大学どこよ？まさか高卒ってことはないよね？

556 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:26

>>553

おまえはどこまでアホやねん？
いつまでもコテハン使えん臆病もんが・・・・。

557 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:28

>>555

ちゃんと日本語を書きなさい。
そして、なぜそのように感じるのかを的確に説明しなさい。
それをしないあなたは卑怯者以外何者でもありません。

ま、低脳には難しい作業ではあるが・・・。

558 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:28

>>556
釣りだよな・・？真性だとしたら痛すぎて仕方ない。

559 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:31

>>555
ワシは中学すら出ていない。中学も高校も大学もワシには
学ぶ必要性がなかった。お前等名無し低能厨房と高度な
理論を展開するワシを同義に語られては困る。

560 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:31

>>557
括弧づけで単語を使うのは、君の中で限定的な意味で使っているからだろう？
それを論証せずに、一方的に意見を言って、
「俺の意見は素晴らしい」「お前等には難解だ」
などと言う奴のどこに知性を見出せばよいのか？

561 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:32

わっはっはっは・・・

ちょっとはマトモな文章を書いてみよ。お前のような低能な下等生物
には難しいか？ｗ

またしても、くだらん根も葉もない中傷合戦だ。
しかし、「名無し～」などといったどこの誰かも分からぬ奴に
言われても、何の意味があるのだろうか・・。

彼らは、考えてみればかわいそうな奴らなのである。
名前：の後にどのような名前を入れようかと悩むとき、
彼らは、あまりの自信の無さに、最も多く使用されている名前を使用
する。特定されることを極端に恐れるバカ者たちは、悲しくも
実社会でも、特定されることのない、いなくなっても気づかれることのない
最も、用のない人間なのであろう。このネット掲示板で吼えることでしか
その存在感を主張するしか出来ないのである。

しかし、悲しいかな「名無し」ではその存在感さえも危うい。

非常に哀れなり・・・。出来ることなら救ってやりたいものである。

562 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:34

「名無し～」の正確分析

売れない営業マン・・・。

会社を出たはいいものの、不況を言い訳に売上が上がらない。
売上が上がらない理由は、ネットカフェでネット遊びしているから
なのだが、分かっていてもやめられない。

そこで、ワシを見つけた。
憧れを持つものの、それを認められないところが彼らの悲しい
ところ。「名無し」である彼らは、自分さえも誰だかわからない。
ワシを攻撃することで、一抹の安堵感を覚えるのであった。

ワシを攻撃することで、いっときの苦痛から開放されるのなら
それでもよい。ワシはおまえたちの救世主なのだから。

563 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:36

＞＞高度な理論をする

お前のどこに論理性がある？意見を述べているだけだろう。
その意見を補足し、整合性を導き出すのが論理だ。

論文と作文の違いが分かるかね？君がどういう意見を持とうが勝手だが、
それを我々に納得させたくば、論理的整合性のある文章を書いてくれ。
君のそれは、あまりにも論理から乖離している。

564 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:36

はっはっはワシは最強のディベーターである。
文句があるなら“名無し”などやめて、ワシと勝負してみよ。
臆病者どもめ。

565 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:36

漏れもできれば往復ビンタでおっさんの目を覚ましてやりたいとこだがねw
尊敬するﾔｼんとこに将軍様が抜けてないかいw

566 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 20:37

マクース１２０キロなんですけど参加していいでつか？ｗ

567 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:37

名無しは自分に自信の無者の証。

その自信の無さは見ているだけども情けなくなってくる。

568 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:38

>>563
我々って誰？てか脳内革命ご苦労さんw

569 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:39

おまえたちは、ワシに憧れ、羨望し、目標にするがよい。

それがおまえたちの唯一のこころの支えになるのであれば、
それも悪くない。いつまでも「名無し」を名乗るがよい。
おまえたちは、ワシらのようなものから搾取されつづけるのが
運命だったのだろう。

そう、人間は上に立つものがいれば、必ず踏み台にされるものが
いるのである。おまえたちは、今までもこれからもワシの踏み台に
なるがよい。ワシはおまえたちのかわりにおまえたちのカネを使って
やるから。

570 ：ころ輔：03/04/27 20:39

低学歴のお前なんて誰が相手するか。

571 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:41

エリートころ輔ｷﾀ━━━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━━━ｯ!!

572 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:41

>>568
またしても一行レスである。
さっきからチョコチョコ出てきては、一行レスで勝ち誇ったかのような
低レベルな行動をとる名無しが一匹いる。

よほど自信が無いのであろう。お前を下等生物と命名する。

573 ：ころ輔：03/04/27 20:42

>>568
誰だ？脳内革命って？
知らねー奴の名前出すな。

574 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:42

このｵｻｰﾝは禿しく酔いどれとりﾏｯｽﾙw　家族に相手にされてないｵｯｻｰﾝを
温かい目で見てやれw

575 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:43

少なくともワシを批判する者は全てコテハンにすべきである。
これは議論する上で最も基本的なマナーであり、己の持論を
展開させる者の義務もである。

詳しいなどは関係ない。ネット掲示板といえ、己の発言に責任を
持つべきである。

学生？
学生の本分は勉強にあり。

576 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:43

573 名前:ころ輔メール: 投稿日:03/04/27 20:42
>>568
誰だ？脳内革命って？
知らねー奴の名前出すな。

ころ輔よ、、、おまえのこのﾚｽは悲惨すぎるw

577 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:44

低脳に嫌われても、痛くも痒くもない。
ワシはボクシングにおける持論を展開させる。賛同するもしないも
個人の自由。そこからワシに学べばよい。

578 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:45

>>575
てか偉そうなこと言うのはおっさんの勝手だが、おっさんの言う我々とは
具体的に誰を指しているのか教えてくれる？同志は誰よ？ころ輔か？

579 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:45

>>575
おう、確かにそれはあんたの言う通りだ。
「批判するならコテハン名乗れ」
・・・あんたの方が筋が通ってる。うん。

580 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:46

>>576
気付くのが遅すぎたようだ。

コロ輔は最も低能な生き物である。奴には何も無い。

581 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:46

>>577
心配すんな。嫌ってない、っつーよりそれなりに楽しんでるからw

582 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:47

愚かな庶民は、物事の本質が理解できない。
だから、何の批判もなく税金を払い続ける。

ここも少しはマシになったらしいが、まだまだワシの力が
必要なようである。
ワシは「アマデウス大阪」でしかない。
「アマデウス大阪」以外ありえない。

583 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:48

おい、ここの低脳者！

ワシには勝てぬのか？
ワシを論破できぬのか？

負け犬が・・・。

584 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:49

>>583
あんたオモロイから、もうちょっと暴れててくれ（ｗ

585 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:49

ワシは「名無し」を見るだけで、情けなくなってくる。
それほどまでに、隠れたいのか。
それほどまでに、自信がないのか。
それほどまでに、もぐりこみたいのか。
それほどまでに、責任から回避したいのか。

586 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:49

>>582
てかとりあえず自分で政治を変えることはまず不可能なんで今日選挙に
行って来ましたけど何か？税金を払うのは愚民なんでつか？それは遺憾だw

587 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:50

政治家など全てアボーンです。
あんなものに頼ろうとするバカは信じられない。
バカとしか言いようがない。

政治家は頼るものではない。利用するものである。

588 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:51

つか税金払うのが愚かだからとか言ってお隣さんとかからこっそり
調達してんじゃないだろうな＞おっさん

589 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:51

名無しで書くともっと暴れてくれるみたいだな。あと一行レスが基本。

590 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:51

おまえもいい加減にコテハン使えや。
命名しよう！

トラウトマン！

591 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:51

>>585
匿名掲示板の存在意義はそこにあるんだろうが！（ｗ

592 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 20:52

アマデウスさん弟子にしてくらさい！
おらおらっ、ベンチヲタ共っ、アマの兄貴に失礼なこと
言ってるとただじゃおかねーぞ！ｸﾙｧ

　ボ　　ク　　シ　　ン　　グ　　最　　強　　

593 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:52

>>585
匿名掲示板の存在意義はそこにあるんだろうが！（ｗ

594 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:52

しかしアナーキズムマンセーなら弱肉強食で漏れの望むとこなんだがw
まずはおっさんを血祭りにあげるけどそれでもいいの？

595 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 20:52

>>589
それはお前の逃げの口実でしかない。

そこがお前の能力の限界点である。

596 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:52

一行で書け。一行で。

597 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:53

名無しわしょーい！

598 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:53

てか我流たんは今いらない。っつーか空気読んでくれる？
盛り上がってるけど藻前のスレじゃないんだからな。

599 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:53

名無しさんわしょーい！

600 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:54

てかおっさん大人気なのはいいけど、それなりに具体的なレスくれんと
先に進まないんだけど。

601 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:55

アマちんは関西人なのでつか？

602 ：ころ輔：03/04/27 20:55

まあ、俺は金持ちだから今のままでいいんだけどね。
革新を望むのは、いつの時代も貧乏人だ。

603 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:57

ばかなうんころ輔は引っ込んでてくれる？おまえじゃ役不足だし。

604 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:57

なにわのモーツァルトって事でアマちんはヅラ確定でいいでつか？

605 ：アスリート名無しさん：03/04/27 20:59

てかいなくなってるし。。。しかし期待の新星であることは間違い無し！
漏れが保証しまつ。でも超新星だから近いうちに爆発して消えるかもなw

606 ：ころ輔：03/04/27 21:00

>>603
馬鹿はお前だ。
「役不足」と「役者不足」の違いも知らないのか？意味正反対だぞ。
これだから低学歴は（ｗ

607 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 21:02

仲間にいれろゴルァ！
なんで名無しやころ輔はよくてボクはダメなの？(TへT)

アマの兄貴長文の予感・・
兄貴っ！こんなヤシらわしら二人で蹴散らしてやりましょうや！
おらおらオメーラ！かかってこいや。

　　ボ　　ク　　シ　　ン　　グ　　最　　強　　！

608 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:04

・・・うんころ輔、ちび１ハン、無職１ハン、低学歴１ハンでザンクしかない
おまえはどうみても役不足だろーが！藻前もいい加減２ちゃん長いだろ？
学習能力ねえのか？

609 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:06

高度なワシの理論について来れないオバカさんたちは、
ワシに攻撃を開始した模様である。
性懲りも無く、「名無し～」のままで・・・。情けない・・・。
その名前の由来を教えてくれぬか？
名無し名無しさん＠腹打て腹。
この名前はいかにして生まれ、どのような意味があり、なぜおまえたちは
これを使用しつづけるのか。明確に答えよ。ワシを納得させてみよ。

610 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:08

アマデウス逃亡

611 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:08

逃げるなキダタロー

612 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:08

アホかおまえら。

ワシが仕事で忙しくなると、「逃げた」やと？
ワシは貴様らのように、パートタイムやグウタラサラリーマンやないんや。
仕事するときはとことんする。稼ぐ。その後、豪遊する。
それがワシの行き方や。

くだらん質問にいちいち答えるのが厳しい時もあるんや。
それで「逃げた」言われたら、おまえら、アホけ？

613 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:09

おっさん、ここスポーツ板なんだけど、腹打て腹ってボク板じゃん。
ちょっと電波入ってきたな・・・

614 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:09

っかっかっか

おまえら、アホ言われて逃げたんか？
あっはっはっは

615 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:10

わっはっは・・・

ワシと遊んで欲しいなら、そう正直に言えよ、な！

ワシは年下には奢られるのは主義じゃないぞ。
兄貴面してワシにカネをせびるバカが確かに多い世の中、
ワシはそうはありたくないものだ・・・。

616 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:10

逆ギレすな。キダタロー

617 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:11

漏れの目はﾌｼｱﾅｻﾝですた。この耄碌じじいはただのデムパだったようでつ。
支離滅裂で意味不明になってきまつた。

618 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:11

>>613
ワシの癖が出てしまっただけである。
ボク板はここより更に低脳な名無しが潜伏している。

619 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:12

ヅラとれ。ヅラ。キダタロー

620 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:12

だから飲み過ぎやねんて、、、

621 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:13

ワシは至ってマトモである。

ワシは己の才覚で資本を稼ぐれっきとした資本主義者だ。
それに民族主義者だ。バカと一緒にするんじゃねえ！

622 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:14

キダタロー疲れてきますた。こらハゲ。がんがれ！

623 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:14

おまえらのその観察力の無さは、青二才であることを
わかりやすく示している。ああ哀れなり・・・。

624 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:15

ていれべるな君たちを更正するのがワシのやくめ

わっはっは

625 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:15

いや民族主義者なんて言わなくても上述の独裁者を尊敬してる時点で
わかってまつ。ふところが寂しいとファシズムは大人気でありまつ。
落ちぶれるっていやでつよねw

626 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:15

アマちゃん逃げ腰モード入りますた

627 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:16

ワシは偉大である。

ワシは億万長者である。

ワシは会社経営に成功を収めた勝ち組である。

628 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:16

てか朝鮮総連のちんぴらかよ。つかおまえ日本にいるなら税金払え！

629 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:18

ワシは誇りある小卒である

学生時代何をしていたかが問題。今からあせっても無駄。
無理なら一年間、なんでもいいから一生懸命仕事をせよ。
企業の人事担当はバカではない。
ここで「名無し」を名乗るほどの自己に対する誇りの無い者は
駄目であろう。

630 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:18

偉そうなこと言う前に日本人と同じ税率で税金払ってくれる？
てか同じ土俵にたってから偉そうなこと言うならいいだけどねw

631 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:18

経営してる会社名おせーて。匿名イヤなんだろ？晒せ晒せ

632 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:19

みんな、高卒であることを恥じることはない。
ワシは自分が小卒であるということを誇りに思っている。
今の大卒はどうだろうか。
格好のリストラの対象である。

高卒はハングリーかつ生命力旺盛である。
頑張れよ！

633 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:20

>>630
それは凡人の論理である。
ワシはアマデウス大阪。

非凡な才能の持ち主である。

634 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:21

我流たん出番でつよ。この類のあふぉは限りなく８９３に近いwおまんの
得意な分野でちょ。正体がわかって一気に萎えてしまいますたw

635 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:21

更には、中卒は高卒よりもハングリーかつ生命力旺盛である。

人間、文部省が設けたくだらん教育基準などどうでもええのである。

636 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 21:22

兄貴っ！疲れたんなら休んでおくんなさい！
レスにキレがなくなってきますたＹＯ。
まっあとはこのわしに任せて！

　　消　　え　　な　　オ　　ッ　　サ　　ン　　！

637 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:22

コイツ本当はボク板出身ではあるまい。

638 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:24

早く、名無し～改めてコテハン使うがいい。この臆病者。
そのままでワシに説教してもワシは痛くも痒くもないからね
反論したら言い訳？会話を否定するのか、おまえは。

639 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:25

>>636
お前はカスの空気コテハンに過ぎない。

お前ではこの大役は無理であろう。

640 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:26

誰かボク板検索してくれ。。面倒だが、

641 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:26

ワシの感覚では、己が信じているから名詞の前に自分に対する
誇りを込めて主張する。
例えば、ワシは誇りある日本人である。誇りある民族主義者である。

642 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:27

この掲示板は世論として、かなり認知されているらしい。
その掲示板(ボクシング板）でワシは人気者である。

これは、かなり知名度が高いということであろう。
さすが、アマデウス大阪である。

アマデウス大阪！この素晴らしき名を永遠なり！
アマデウス大阪！万歳！

643 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:28

かかか・・。
もうネタ切れか・・・。
おまらららしい、半パなやり方だ。

情けないのう・・・。最近の青二才は。

644 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:28

こらこら、鏡の中の自分をよーく見てからモノを言えよ。
由緒正しい生粋の弥生人じゃねーか！将軍様マンセーだろ。

645 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:28

そのボク板のスレ教えろ

646 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 21:28

＞アマの兄貴
江田島平八知ってる？

647 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:29

>>634
くだらんことで笑うおまえの感性は非常に鈍い・・・。
感性のにぶいものは、知識もない。知恵もない。
人生が貧相なのである。人相も貧相であろう

648 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:30

スレ教えれ。ハゲキダタロー

649 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:30

会話って・・・全然成り立って無いやんw自分の都合のいい主張だけを
羅列してるだけだろ。それが会話なのでつか？

650 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:31

>>645
ワシはボク板ならどこにでも出没する。

嘘だと思うならボク板に行って、どのスレの誰でも構わないから
わしの事を尋ねてみるがいい。
ワシはボクシング板の救世主であり、主である。

651 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:32

ボク板にお前の名前なんてないぞ。ハゲ。

652 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:33

>>649
お前が単に、ワシの高度な会話についてこれないだけである。

ワシの高速タイピングのスピードにはついてこれまい。

653 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:34

おまえら、いつもそうやって誰かわからんようにして逃げる。
ワシと闘いたかったら、コテハンしてから来いや、ｶｽ

654 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:34

名無しがワシを攻撃しても、誰にもその存在さえ認識されていない。
架空の世界でしか、存在価値の見出せないバカものめ。

655 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:34

てか漏れの質問も自分の都合がいいやつしか答えて無いってw

656 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:35

ボク板のどのスレなんだよ？ハゲ。

657 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:35

　　　　　　　　　　ワシは唯一ワシである。

658 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:35

＞誰にもその存在さえ認識されていない。
妄想ｷﾀｰ

659 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:36

ちかぢか事件を起こす予定はありまつかね？

660 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:36

>>656
それはボク板住民に聞くが良い。

そこでワシの偉大さを知るだろう。

661 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 21:37

アマの兄貴！コテで出てきてるのにずいぶんな扱いじゃないっすか。

わしの質問に答えてくれんかの？
んでわしに何か質問しろや。
己の主張ばっかしとらんと会話しようや！
なんならブチギレってスレあっから検索して遊びにこいや。
ここで遊んでるとあとで６３４にイジメられそうだからｗ

662 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:37

>>658
頭が悪そうだな。このワシと対等にやり取りが出来るレベルに
無い。

663 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:38

ハンドルとか言わずに名前に
fusianasan
て入れろよハゲ。

664 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:38

そうそう、なんで我流たんと遊ばないんだ？さっきからアウトオブ眼中だし。

665 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:39

>>661
すまぬかった兄弟。

力を合わせてここの名無しどもを何とかしようではないか。

666 ：　：03/04/27 21:39

ヴァカにヴァカ言って治る位なら
大阪人も黙って電車の列に並ぶべよ。

667 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:40

てかおっさん支離滅裂やんw　主張に方向性てか指向性がみいだせんから
困ってるんでつけど。

668 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:40

>>663
ワシはハゲではない。

ワシはアマデウス大阪である。

669 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:41

名前にfusianasan入れたらコテハンになってあげます。

670 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:42

>>667
貴様は名無しである。そう、臆病者で隠れる事しかできない
名無しなのである。このワシの高度な会話に意見出きる立場には無い。

671 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:42

ハゲに入れる度胸があるわけないけどｗ

672 ：fusｌanasan,：03/04/27 21:43

ワシは唯一ワシである。

673 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:43

そのわりには気になってるようでつねw　てか普通にスルーしても
いいんでつよ。コテで出ろって言うわりには我流たんはずっと
スルーだったし、いいわけｶｺﾜﾙｲよ。

674 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:45

アマちゃん逃げますた

675 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:45

>>671
お前が入れてみよ。その前にコテハンを名乗ってみろ臆病者。
お前はチキン野郎である。

お前には何の自信も無いのである。

676 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 21:45

あっ兄貴ぃぃぃぃぃ！
ずっと付いていきますから逃げないでくださいＹＯ！

で、何とかってどうすればいいんでつか？
どうすれば何とかなるんでしょうか兄貴っ！

677 ：野次馬 ◆xskF452cQo ：03/04/27 21:46

我流兄貴こっちまで荒らすつもりですかい？

678 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:46

コテハン名乗ったら入れるんだろな？ハゲ。

679 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:46

のじまのぉ、呼んでないから来なくていいよ。

680 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:47

あはは

ワシの高度な理論についてこれないようじゃのｗ

681 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:48

アマちゃんそろそろ逃げる予感

682 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:49

てかもう超新星になってﾏｯｽﾙ。支離滅裂なスーパーノバの大爆発は
目前に迫ったようでつねw

683 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:49

>>676
とにかくここの名無しどもは高度な話にはついてこれないと
みた。ワシら兄弟の高度な理論で翻弄してやろうではないか。

684 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 21:49

＞野次馬
おまいはブチギレで遊んどけ。
わしは今忙しい。

685 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:50

そろそろ我流たんがキレの良さが光るレスでおっさんを救う悪寒

686 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:51

キダタロー死にかけでつ。

687 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:51

>>682
名無しを見ると本当に情けなくなってくる。

一体なにを恐れる？偉大なるアマデウス大阪に論破されるのが
怖いのか？逃げるな臆病者。お前には何も無い。

688 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:53

>>672アマちゃん逃げの体勢

689 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:54

>>672コピペも出来ないアマちゃん

690 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:56

アマデウス、この素晴らしき人生。。。
アマデウス、この素晴らしき肉体。。。。
アマデウス、この素晴らしき内面。。。。。

俺って知的・･･･。

691 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:57

デブ・・・。
これほど醜いものがあるだろうか。節制する精神を持たず、
飲み食いの理性を失い、脂肪の塊と化した思考能力を失った動物。

動物の脂はよく燃える。
人間のデブの身を切り刻み、燃やしてみたいものである。

デブの悲鳴と燃え狂う様子を聞いて見てみると、
心の平穏が訪れるであろう。

692 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:58

城東は数が多いだけの～
チンピラの集まりだって～？ほざいたな～？
その面に穴開けて～二度とデケエ面できねえようにしてやるか～
あ～

城東高校　テル　より

693 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:58

ボンタン狩り始めたの、俺やからね～
終わらせるのも俺ってのが筋じゃないの～？

城東高校　テルより

694 ：アスリート名無しさん：03/04/27 21:59

全くキレがないな。

695 ：アマデウス大阪 ◆5c5UduGzw2 ：03/04/27 21:59

全員逃げた様である。
ワシは偉大であり、天才である。

さらば！

696 ：アスリート名無しさん：03/04/27 22:00

さてと、うんころ輔、さっきは悪かったな。ちょっときつかったかもしれんけど
ご愛敬ってことでw

697 ：ころ輔：03/04/27 22:02

あんた誰？ﾌﾟ。

698 ：アスリート名無しさん：03/04/27 22:03

てかもう来なくていいよ。アマデウスを名乗るﾔｼには破滅がよく似合うし、
寂しく消えて無くなるのが悲しくも性であろう。

699 ：コテハン：03/04/27 22:03

アマ先生、わりとお年はいってますね？
先生のおっしゃること大変勉強になりますが
１つ腑に落ちないことが・・・・
ボクサーは制限されたルールの中では強いが
一般的な何でもありルールでは激しく弱いのでは？

青二才の意見ですが、間違っているならブッタ切ってくださいませ。

700 ：アスリート名無しさん：03/04/27 22:03

うんころ輔釣れた～やっぱﾛﾑってたのねｷﾞｬﾊﾊﾊﾊ

701 ：ころ輔：03/04/27 22:04

これから毎週日曜８時はアマちゃん祭りでつ。

702 ：アスリート名無しさん：03/04/27 22:05

そういう類のやりとりは我流たんのとこでやってくれる？
ベンチとでんでん関係無いし、祭りは終わったし。

703 ：ころ輔：03/04/27 22:05

ソニンはむちむちでおいしそうだ

704 ：ころ輔：03/04/27 22:06

ひたすら名無しで書いてたんですが、、
気付かない馬鹿がいたんだ。
大漁だなぁｗｗｗ

705 ：アスリート名無しさん：03/04/27 22:08

ソニンのむっちりした尻を左右に押し広げて顔を埋めて尻の穴を舐めて
みたい僕は変な奴ですか？

706 ：ころ輔：03/04/27 22:10

いたって普通

707 ：アスリート名無しさん：03/04/27 22:10

そうかそんなにへこんでたのかうんころ輔w　かわいいヤシ、、、ﾌﾟｯ

708 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/04/27 22:12

おめえらっ明日からは標準服で登校しろやっ！

兄貴！兄貴のマネして高度な理論でここのヤシら撃破してやりますた。

709 ：野次馬 ◆xskF452cQo ：03/04/27 22:13

我流おまえ荒らしてる事にはよ気づけよ

710 ：ころ輔：03/04/27 22:14

９９９行かなかったなぁ、、残念。
雑魚が祭りの後に虚しく吠えてるけど
明日も会社だからもう眠りますｗｗｗ
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ。おやすみ。

711 ：アスリート名無しさん：03/04/27 22:22

サイクルトレをやりたいとは思っていたのですが、週一程度しかジムにいけないので
今は複合法で高重量＋低負荷爆発的挙上のスーパーセットなのですが
やっぱり、サイクルトレにすべきですか？

712 ：アスリート名無しさん：03/04/27 22:50

713 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/04/27 22:59

>>アマデウス大阪
おまえただの馬鹿だろ！

714 ：別のサラリーマン ◆ReNoC3Me0I ：03/04/27 23:22

誰かお願いですから125kgスレ立ててください。私のホストでは無理なんで･･:

715 ：ころ輔：03/04/27 23:33

別サラが体晒したら立ててやる

716 ：別のサラリーマン ◆ReNoC3Me0I ：03/04/27 23:51

>>715
ﾈｯﾄで晒し様がないジャン＾＾；　それにｽﾚ立て成功しましたし・・・
　ころ輔さんはﾍﾞﾝﾁ何ｷﾛ上げるの？

717 ：三土手：03/04/28 00:21

　てめ～ら、あんまり俺をバカにするなよ。俺が空手経験者なのは知っているよな？
　俺様の長いリーチで正拳突きをお見舞いするぞｺﾞﾙｧ

　　　　巛彡彡ミミミミミミ彡彡
　　　巛巛巛巛巛巛巛巛彡彡
　　　/:::::::　　　　　　　　　　　ヽ
　　　ｉ::::::::　　　　　＼,　　,／　 i
　　　|:::::　　　 ( -･=- ,　　(-･=- ) 、
　　 / (6　　　　　 ⌒ )、･･)(　　 ^ヽ
　 / |. ( 　　　　　┃ﾉﾖｮﾖｺｮｺｮi.┃　ﾉヽ
／＼＼ヽ　　　 ┃ ヽﾆﾆﾆﾆソ┃　ﾉ＼　＼
　　　＼＼ヽ.　　 ┗━━━┛　ノ　　　＼

718 ：アスリート名無しさん：03/04/28 02:57

　　　　巛彡彡ミミミミミミ彡彡
　　　巛巛巛巛巛巛巛巛彡彡
　　　/:::::::　　　　　　　　　　　ヽ
　　　ｉ::::::::　　　　　 ,／　　＼,　 i
　　　|:::::　　　 ( -･=- ,　　(-･=- ) 、
　　 / (6　　　　　 ⌒ )、･･)(　　 ^ヽ
　 / |. ( 　　　　　┃ﾉﾖｮﾖｺｮｺｮi.┃　ﾉヽ
／＼＼ヽ　　　 ┃ ヽﾆﾆﾆﾆソ┃　ﾉ＼　＼
　　　＼＼ヽ.　　 ┗━━━┛　ノ　　　＼

719 ：アスリート名無しさん：03/04/28 02:59

いいかげんにしろよ

720 ：アスリート名無しさん：03/04/28 03:02

　　　ｉ::::::::　　　　　 ,／　　＼,　 i
　　　|:::::　　　 ( -･=- ,　　(-･=- ) 、　＜いいかげんにしろよ

721 ：アスリート名無しさん：03/04/28 03:03

　　　　　 _,,zllllllllllllllllllllllllllzyyy　　　　　
　　　　.zllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllz,　　　　
　　　._rlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllr　　　
　　｛llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllly,_
　　illlllllllllllllllll|ﾐﾘ|「ﾘ《|《llllllllllllllllllllllllllllllll
　 .llllllllll厂　　　　　　　ﾞﾐlllllllllllllllllllllllllll
　 illllllll|′　　　　　　　　 .ﾘ《lllllllllllllllllllll
　 ;llllll「____　　　　　　　　　　.ﾌlllllllllllllllll
　 llllﾄil|ｱﾘ《lllly　　r《|ﾐﾐﾘへ‐ .「ﾐlllllllllllll
　 lll| 《llllllinv¨′　 uzyyyyy.　　.》lllllllll
　.lll|　　　　　　　　　￣￣″　　illllllllllミ
　.lll　　　　 .,uyyy　　　　　　　　｛lll《ア
　.|l｝　　　　ﾘｱア干　　　　　　　　ﾞl|ﾚr　
　 ll!　　　　_,y､__,_　　　　　　　　 .,il! ,）　　＜格の違いを見せてやります
　 lll!　　 .7「^ﾞ¨¨¨￢r　　　　　 .,zllllll″
　 .ﾞ《llz､　　　.″　　　 .　___,,ylllllllllllll!　
　　《lllll|y_　　　　　 ,uillllllllllllllllllllllllll′　
　　　ﾞ《lllllllllllllllllllllllllllllllllll|《llllllllllllllll|^　　
　　　　ﾞﾐ《llllllllllllllllllllllllllllllllllll;;》ﾐ^¨　　　　

722 ：ころ輔：03/04/28 03:19

初心者はここで勉強しなさい、かつては俺も常連だった（遠い目
《超回復》
http://aa.2ch.net/test/read.cgi/mona/1020242529/l50

超回復part2～俺の体を越えていけ～
http://aa.2ch.net/test/read.cgi/mona/1028271101/

http://aa.2ch.net/test/read.cgi/mona/1045236699/-100

723 ：アスリート名無しさん：03/04/28 17:59

midote

724 ：大森さん ◆sHPiMw5I2w ：03/04/29 21:26

すいぶん伸びてると思いきや。。。

725 ：アスリート名無しさん：03/04/29 21:37

１３０キロで８回できれば１５０挙がる？？

726 ：大森さん ◆sHPiMw5I2w ：03/04/29 23:10

３回ぐらい上がるんじゃねぇか？

727 ：アスリート名無しさん：03/04/30 19:12

コンスタンチン君大活躍ですね
知識厨って感じしますが

728 ：アスリート名無しさん：03/04/30 19:20

GW厨だろ

729 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/04/30 19:37

盛り上がっていいんじゃねーの（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

730 ：375：03/04/30 21:28

久々登場盛り上がってるね　関係のない話で　早く壁こえないと,つまらんこと書く寄り
練習した方がいいぞ　マダあいてるだろ　早く挙げて175に来なさい,
おっと自分はもうすぐ200だった!　　また誰でも書けるしが来るかな

731 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/01 00:20

俺は35歳のｵｻｰﾝゆえ　このスレで引退だな
もし上がったらあとはrep数増やすだけだなきっと

732 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/05/01 00:25

>>731
おいおい引退とか悲しいこと言うなよ～～
200kg目指そうぜ。

733 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/01 03:03

200上げるにゃ160～170を10repは出来ないとキツイだろうな

筋肉が切れるとか裂ける感覚ってのは３０越えないとわからんだろう
無理するとプチプチ言いながら筋繊維が少しずつ割れるらしい
筋肉に伸びがないと言うかな硬くなってきてるのは自覚してる。
まぁ無理は禁物　コントロール出来ない重さは上げないだろうな

734 ：アスリート名無しさん：03/05/01 07:43

おいおいそんなこと言うなよ。俺は数年ぶりに肩痛めて、ちょっとへこんでるんだが。
筋トレやっていて痛めた自覚がないからよくわからないんだけどね。
まあでもマイペースで１５０キロを目指そう。しかし痛めた時期が夏前ってのは
不幸中の幸いだな。これが秋とか冬だったら悲惨だった。

735 ：bloom：03/05/01 07:49

http://homepage.mac.com/ayaya16/

736 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/01 16:01

ネガティブなスレになって来てるがｗまぁ鉄は熱いうちになんとかって事だな
俺はスクワットで一度腰の骨がずれた事あったが　ベンチの場合はフォームさえ
しっかりしてればそうそう怪我もなさそうな気がするよ
気が抜けない重さってのは気をつけないとなぁ。。

737 ：アスリート名無しさん：03/05/01 16:02

正直30過ぎると回復が遅くなるな

738 ：アスリート名無しさん：03/05/02 00:20

３０過ぎたらサプリに金使わないと。年齢不詳の若ジジイを目指そう。

そういや、今日ジムに来てる５０がらみのオッサン見て、あと２０年後の
自分を想像してしまった。俺もああなるんだろうな…

739 ：アスリート名無しさん：03/05/02 00:45

27までに150あげたい
今24でマックス110だけど
どうですかね？

740 ：アスリート名無しさん：03/05/02 00:51

>>739
しっかりと休息と栄養がとれた上で正しいトレーニングを積めば
いける可能性は十分にあると思う。
しかし壁がきた場合は120キロぐらいでそのまま終わってしまう可能性も
大。

741 ：アスリート名無しさん：03/05/02 07:13

>>740
アドバイスどうも。
やっぱり素質も関係あるか・・

742 ：アスリート名無しさん：03/05/02 09:28

オレはもうトシだからって言って１２０ｋｇを２０レップスくらいやってる５５歳のオジサンはどうですか？オレはスゴイと思う。

743 ：アスリート名無しさん：03/05/02 11:07

>>737
筋肉痛は必ず二日後に来ますが、何か？

>>738
どんなの使ってるの？　＞サプリ

744 ：アスリート名無しさん：03/05/02 13:05

>>743
筋肉痛２日後はやばいね

745 ：アスリート名無しさん：03/05/02 13:07

>>744
オヤジだからね

746 ：アスリート名無しさん：03/05/02 14:55

メジャーリーガーやヘビー級をみてもわかるように
筋肉は３５歳までは着実に伸びる。

「俺はもう伸びない」と思った時点でアウト。
「俺はこれからだ！」と思い込むと伸び続ける。
栄養学と正しいトレーニングを研究することだ。

747 ：アスリート名無しさん：03/05/02 22:26

>746　随分と自信満々だけど「３５歳まで」の根拠は？あんたの主観じゃないの？

748 ：アスリート名無しさん：03/05/03 00:23

>>746
36の知人が“自己ベストを出した”と浮かれまくりです。
35って限定するのはどうかと。

749 ：アスリート名無しさん：03/05/03 01:09

>>747
主観だけど最低でも３５歳と見積もった。。
実際は４０ぐらいまで伸びる。
格闘家の角田は３０歳のころと今とじゃ全然体つきが違う。
プロホルモン使ってようが使ってなかろうが
３０からあそこまで伸びてる。
メジャーリーガーもクレメンスやボンズなど、４０近くになり筋力が伸びてるそうだ。
マイクタイソンも筋量自体は増えてる。

750 ：アスリート名無しさん：03/05/03 01:11

私は４４才だけど、まだまだ伸びてるよ。
今はギリギリ１８０kg１回です。
（パワー人から見たら、大した事ないね）

751 ：アスリート名無しさん：03/05/03 01:14

>749
ステだからな

752 ：アスリート名無しさん：03/05/03 03:44

角田という人間は存在しないのたよ
角田はCGなのたよ､ﾁﾐｨ

753 ：アスリート名無しさん：03/05/03 09:40

140kgでしばらくプラトーだったので思い切って1週間トレーニングを休んだら、145kgが挙がるようになった。

754 ：アスリート名無しさん：03/05/03 13:52

昨日、テレビ見てたら、220キロを軽く上げている人が出てたあるよ。
もう「ちょいちょい」って感じで5回くらいやってた。
山本なんとかっていってたな。あれ、そうとうすごい体だったあるよ。

755 ：アスリート名無しさん：03/05/03 22:32

>>754
それステ専門の人だと思ったけど

756 ：アスリート名無しさん：03/05/04 00:37

山本義徳の事だろ　有名なボディビルダー

757 ：アスリート名無しさん：03/05/05 11:26

>コンスタンチン君
スポ板や健康板で嫌われている位なら、ここの筋トレ系スレで指導してやってくれ
重宝がられるかもよ
　　★肉体改造中の者です★
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1049580825/-100

758 ：アスリート名無しさん：03/05/06 13:47

ここもコンスタンチンかよ

759 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/07 18:12

今日のメニュー
ベンチ　100×10rep 110×8rep　120×6rep 140×1rep　130×4rep 100×10rep
普段1repってのはしないのだが120×6rep が軽く感じたので試しに挙げてみた
140（正確には142）が1rep上がって嬉しかった。まぁ尻も上がっちゃったけどｗ

760 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/05/08 03:20

>>759
スゲーナ！
フォームは正確に！

761 ：アスリート名無しさん：03/05/08 03:29

>>760
テメエいい加減にしろよ！
雑魚のクセにでしゃばるんじゃねーよ！　クソが！！

762 ：アスリート名無しさん：03/05/08 03:38

低脳雑魚コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU
死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね
死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね
死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね
死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね
死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね
死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね
死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね死ねしね

763 ：アスリート名無しさん：03/05/11 22:35

スポ板って怖い

764 ：○▼▲◇■：03/05/11 22:37

脳内が多いからな

765 ：アスリート名無しさん：03/05/11 23:59

コンスタンチンは碌な知識もなくだたトレ年数を重ねたに過ぎない
馬鹿なのに、年数重ねれば言ってることは正しいという意味不明な
事を言っている

766 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/12 00:17

どのスレいっても煽られまくりだなコンスタンチン君（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
そうだな　フォームは正確にしたい所だが、MAX重量だと何でもいいから
上げたいって気持ちが先行するからなぁ注意しないとなぁ。。

767 ：法服覚悟しとけ：03/05/12 01:06

（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

768 ：コンスタンチン君 ◆66Zwz1aQyU ：03/05/12 08:06

俺の才能をうらやむなよ。低脳どもが。

769 ：アスリート名無しさん：03/05/12 09:41

コンスタンチンは大森より格上だと思ってるんだ（ｗ

770 ：コンスタンチン君▲66ZxaHlYjU ：03/05/12 09:50

俺のベンチMAXは１１０㎏だぞ！補助の人に伝ってもらってだけど。
まあ、上がったからMAXにしておく。
潜在能力的には１４０㎏上げる自信があるが
フォームのチェックを大事にする俺は
２０㎏バーベルシャフトベンチからサイクルを組むつもりだ。
初心者はマネしてもいいぞ！

771 ：コンスタンチン君▲66ZxaHlYjU：03/05/12 09:54

>>768
偽物氏ね！
偽物の書き込みは中身がないから
判別可能だぞ！

772 ：法服覚悟しとけ：03/05/12 10:26

>>768
お前が一番馬鹿に見えるが

773 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/05/12 13:19

>>772
俺じゃねーよ

774 ：コンスタンチン ◆66ZxaHlC8Y ：03/05/12 16:45

俺の才能をうらやめ！
低能どもがっ！

775 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlYjU ：03/05/12 17:45

今度から俺のHNは
コンスタンチン君 ◆cfB6F60hsk
だからな！ｌ

776 ：コンスタンチン君 ◆66Zwz1aQyU ：03/05/12 20:20

今度から俺のHNは
コンスタンチン君 ◆cfBCNBKwek
だからな！

777 ：777：03/05/12 20:23

777ｷﾀｰ!

778 ：アスリート名無しさん：03/05/12 20:36

ベンチで高重量挙げたいなら手幅広げたほうがいいですか？

779 ：アスリート名無しさん：03/05/12 20:38

うん。でも狭めに慣れてるっつーか三頭が異常に強いとかそういう場合だと
ワイドで重量アップするまでしばらく我慢しないといけんかも。俺がそうだった。

780 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlC8Y ：03/05/13 12:38

今度から俺のHNは
コンスタンチン君 ◆kB957RmZj6
だからな！
偽物氏ね！！！！！！！！！！！！
ｳﾞｫｹ！！！！！！！！！！！！

781 ：アスリート名無しさん：03/05/13 13:46

ｽﾎﾟｰﾂﾏﾝはﾃﾞﾑﾊﾟが多いと＿〆(。。) ﾒﾓﾒﾓ

782 ：コンスタンチン君▲66ZxaHlYjU：03/05/13 14:05

今度から俺のHNは
コンスタンチン君 ◆kB957RmZj6
だからな！
偽物氏ね！！！！！！！！！！！！
ｳﾞｫｹ！！！！！！！！！！！！

783 ：コンスタンチン君 ◇66ZxaHlC8Y：03/05/13 14:23

>>781
チン○ないです。

784 ：コンスタンチン君 ◇66ZxaHlC8Y：03/05/13 14:38

785 ：コンスタンチン君 ◆66ZxaHlC8Y ：03/05/13 16:01

そんなことより、おまいら！
ドラえもんの主題歌がいつのまにか
渡辺美里にかわっているぞ！
アン、アン、アン～とっても大好き♪
とか雰囲気ちがうから残念だぞ！

786 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/13 21:55

ｸﾚｱﾁﾝ効果なのかもしれんが伸びてるなﾁﾄ肩が痛いが
とりあえず105×10rep　115×8rep　125×6repで頑張ってみるか
>>785知ってるよ　少しハスキーボイスだよね

787 ：アスリート名無しさん：03/05/13 23:18

>>786
つーかあんた
毒男板にも出没してるだろ？

788 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/14 03:43

同じ人だよ俺

789 ：アスリート名無しさん：03/05/16 15:32

747 名前：アスリート名無しさん：03/05/16 15:15
大体１００キロ挙げれる人間は平均すると何ヶ月かかるんだ？
教えてください
貴様ら

790 ：アスリート名無しさん：03/05/16 16:05

２秒

791 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/17 00:50

４年ぐらいかかったな

792 ：アスリート名無しさん：03/05/17 03:39

俺は６０年かかったよ

793 ：アスリート名無しさん：03/05/17 11:17

冬の間しばらく停滞していたのが暖かくなった最近伸びてきた（２，３レップ増えた）。
季節、気温なんかは関係あるのだろうか。

794 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/18 16:58

冬よりは夏の方がいいのかな・・俺はあんまり差がないけど

125×5rep成功したが（尻上げなしで）正直重い
土台の不安定さを実感するようになってきたなぁ

795 ：アスリート名無しさん：03/05/19 08:03

俺は普通に重い冬の方が挙がるけどね。あたりまえだけどｗ

796 ：アスリート名無しさん：03/05/19 20:49

リフターって３０ｍだと陸上選手より速い日とも居るって本当ですか？本に書いてあったのですが。？

797 ：アスリート名無しさん：03/05/19 20:52

マルチうざい。無視。

798 ：アスリート名無しさん：03/05/20 07:11

＞796

これは生まれつき速筋優位だからってことかな？
それとも、筋力を果てしなく増強していくことによって
足が速くなったってことかな？その両方かな？

799 ：アスリート名無しさん：03/05/20 23:36

>796　リフター＝ウェイトリフター、のことな。

800 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/22 00:01

３０ｍじゃロケットスタートであっという間だから
リフターだからとかあんまり関係ない様な・・・

801 ：アスリート名無しさん：03/05/22 00:05

1 ：２セット男 ◆WaSp/13. ：02/09/10 22:22
スクワット、デッドリフト200ｋｇ目指す人のためのスレッドです。

前スレ
スクワット、デッドリフト２００Kg目指す人スレ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1018341867/

802 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/22 00:07

立てられないのでのちほど立てるためのテンプレ

スクワット、デッドリフト２００Kg目指す人スレﾊﾟｰﾄ3
ﾊﾟｰﾄ1　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1018341867/
ﾊﾟｰﾄ2　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1031664121/

803 ：アスリート名無しさん：03/05/22 00:15

こうしたほうがいい

スクワット、デッドリフト２００Kg目指す人スレﾊﾟｰﾄ3
ﾊﾟｰﾄ1　http://sports.2ch.net/sports/kako/1018/10183/1018341867.html
ﾊﾟｰﾄ2　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1031664121/

804 ：山崎渉：03/05/22 03:44

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

805 ：アスリート名無しさん：03/05/22 21:15

>>798いろんなところに書いたらマルチとかいわれて誰も相手にしてくれなかったので答えてくれてるとは思いませんでした。
ちなみにこれはラクビーの本にウエイトの重要性みたいなテーマでのっていたので

質問の答えはわかりませんがたぶん両方かと
上いとやると足早くなるの仮名という素もくなぎもんです。

806 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/23 18:21

>>803　ｻﾝｸｽ　ｻﾌﾞｼﾞｪｸﾄが長すぎるって出るが
それ以前にスレ立たねぇ。。ヤフでも時々立つんだけど

807 ：アスリート名無しさん：03/05/24 00:55

毒男板から参戦、現在１４０㌔

808 ：807：03/05/24 01:15

昨日のメニュー
６０＊８
９０＊８
１１５＊８
１２０＊７
ベンチのみ記入

809 ：アスリート名無しさん：03/05/24 01:37

>大森 ◆jgoMORIoLI
ここんとこ毒男板いかなかったが
すっかり変わってしまったな・・・

810 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/24 01:56

どこも変わってないが？

おお140男来てるな　なんか125　100スレと比べると人が少ないんで
盛り上げてくれ

811 ：アスリート名無しさん：03/05/24 02:07

っていうか俺が常駐していたスレが変わっただけだｽﾏｿ＞大盛り

812 ：アスリート名無しさん：03/05/24 04:00

>>808
仮に、１１５＊８とかやらないで
１２０ｋｇに全力投入したら
１２０ｋｇ何発挙げますか？

813 ：808：03/05/24 11:06

>>812
ここ最近、一番重いセットは１１５＊８を２セットだけやってたんだけど
一昨日は１１５＊８が軽かったから、１２０で８回出来るかなと思ってやってみただけ
上げる基本は８回です。
１２０だと全力投球しても７回だと思う。

814 ：アスリート名無しさん：03/05/26 00:56

１年くらい前からバーベル置いてる市営の
スポーツセンター通い。当時はMAX９０kg
だったのが現在１２０kg。だが調子悪いと
１回も上がらないし１０５kgで３rep、それ
より重いのは１repが限界。せいぜい土日週
二回しかいけないのだが、器具なしでMAXア
ップする方法って？やはり腕立て？

815 ：アスリート名無しさん：03/05/26 03:39

>>808
誰でも書ける

816 ：アスリート名無しさん：03/05/26 03:41

>>814
> MAX９０kgだったのが現在１２０kg

誰でも書ける

817 ：アスリート名無しさん：03/05/26 22:37

誰もいないのか？

818 ：アスリート名無しさん：03/05/26 22:47

>>814
誰かマジレスキボンヌ。

819 ：アスリート名無しさん：03/05/27 04:13

>>814
マジレス。その程度の重量なら週１回でもベンチのＭＡＸは上がる。
貴方の体重がどれほどあるか分からないが・・・腕立てはもう
最大筋力を伸ばすためには使えないだろう。
片手でやって、さらにはジャンプさせたとしても効率が悪い。
腕立てをするなら持久力を鍛えてやるためと割り切ること。
土曜日にベンチをやって日曜日にスクワットをやる事をお勧めする。
ちなみにトレーニングより大事なのが日常の食事だと私は考えている。
たんぱく質を一日３００ｇ以上は摂ろう。
そうすれば貴方の筋肉はさらに発達するだろう。

820 ：アスリート名無しさん：03/05/27 04:40

>>819
そんなに摂って肝臓壊さね？

821 ：アスリート名無しさん：03/05/27 10:00

>>819
＞ちなみにトレーニングより大事なのが日常の食事だと私は考えている。
お前の考えじゃなくて受け売りだろーが！

＞たんぱく質を一日３００グラム以上はとろう
そんなに大量にとっても体の中でブドウ糖に変化するのみ、肝臓壊すしいいことはない。

たんぱく質より多く取れば筋力が上がるなんていつの時代の人ですか？

822 ：山崎渉：03/05/28 11:55

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

823 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/05/28 17:27

125kg×6repが壁になってるわけだが。。。。今日も6rep目で潰れた
つかその前の－10kg×8rep　－20kg×10repで力使い果たしてる。
これがｸﾘﾔｰ出来れば150kgはなんとかなりそうなんだけどなぁ。。

824 ：アスリート名無しさん：03/05/28 20:42

>>823
その壁を破れば一気に来るかもしんないね。
俺の場合122.5kg×6rep（止め有りMAX140kg）をなかなか更新出来なかった
けど、今年に入ってから急に伸びてきて昨日160kgが止め有りであがった。

825 ：アスリート名無しさん：03/05/28 22:15

お前ら本当に上げてるわけ？
俺はベンチ２００キロでくんでるけど、一気にきたことなんてなかったぞ。

826 ：アスリート名無しさん：03/05/28 22:50

どなたかボク板のこのスレでボクサーにトレーニングの効果を教えて
やってもらえないでしょうか？凄くトレーニーを馬鹿にしてるんで。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1054033445/l50

827 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/05/30 19:40

一気に来たいもんだねぇ・・
>>826 ログ読んだけどなんだか意味不明だな

828 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/05/30 21:40

【ｳｪｲﾄﾄﾚのﾃﾞﾒﾘｯﾄ】
筋肉が硬くなる
筋肉がつきすぎて動きが遅くなる
ｽﾀﾐﾅがなくなる
しかもﾊﾟﾝﾁ力が弱まる
ｳｪｲﾄでつくった筋肉は見せるための筋肉だから、
真剣にﾎﾞｸｼﾝｸﾞをやりたい人は絶対にｳｪｲﾄはやってはいけない
それが世界の常識だろう
足腰を鍛えるのはうさぎ跳びで十分
因みにﾌﾟﾛﾃｲﾝをとると、ﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞでひっかかるから
気を付けた方が良い
【ｳｪｲﾄﾄﾚのﾒﾘｯﾄ】
見せかけが良くなる
喧嘩売られにくくなる

う～ん。。。つかﾎﾞｸｼﾝｸﾞのﾄﾚなんて何やってるからわからんし
コメントしようがありません罠

829 ：アスリート名無しさん：03/05/30 22:10

トップのボクサー見れば分かるけど、
ボクシングやってる奴なんて教育水準の低い奴ばっかだからね・・・。
読み書きすら怪しい連中だし。

830 ：アスリート名無しさん：03/05/30 22:55

ネタだろ？

831 ：アスリート名無しさん：03/05/31 01:45

>>819
さんくす。遅レススマソ。
たんぱく質1日３００ｇ！！！
普通の生活してちゃ難しいかにい？

>>816
ちなみに俺がよく行く千葉の田舎の市営ごみ
焼却場付帯スポーツセンターでさえ、
俺の上げられない重量を５回６回は楽に上げる人間が週末
見る顔だけでも5,6人はいる。体格はそれなりだがどう
見ても７０ｋｇ前後しかなさそうな小柄なおっさんとか
決して驚くような体型とも限らない。さすがに150ｋｇ前後
をやる人は普通の人間の体じゃなかったけどね。
お前のきらいな現実はそんなもんだ。

ちなみに俺は体重約９０ｋｇの中年太り気味の
水球経験者。

832 ：アスリート名無しさん：03/05/31 04:20

エブリベンチってどうですか？？？

833 ：アスリート名無しさん：03/05/31 04:59

>>831
御前さん、何ｋｇ挙げるのよ？
一番肝心なことが書いてないぞ。

834 ：アスリート名無しさん：03/05/31 05:45

>>833
>>814に書いてあるだろ？頭悪くない？

835 ：アスリート名無しさん：03/05/31 07:31

>>834
おまえみたいな脳内はもう見飽きた。消えろやクズ。

836 ：アスリート名無しさん：03/05/31 07:35

>>833=835=文盲＝ばかちょん
朝鮮半島へｶｴﾚ!

837 ：アスリート名無しさん：03/05/31 07:53

831=834?

838 ：807：03/05/31 21:33

>>828
なかなかいい線いってる、顔面パンチありの実戦空手をやってるんだけど
そこの経験から言わせてもらうと
【ｳｪｲﾄﾄﾚのﾃﾞﾒﾘｯﾄ】
△筋肉が硬くなる（これはあまり関係ないような気がする）
○筋肉がつきすぎて動きが遅くなる（やはり腕にしても細い（軽い）ほうが動きは早い）
○ｽﾀﾐﾅがなくなる（筋肉を増やした分を動かすからやはり疲れやすくなる
ただし、スタミナを付ける練習をすれば問題なし）
×しかもﾊﾟﾝﾁ力が弱まる（シャドー等でパンチの速さを落とさなければ
筋力を付けた分だけパンチは重くなる）
△ｳｪｲﾄでつくった筋肉は見せるための筋肉だから、
真剣にﾎﾞｸｼﾝｸﾞをやりたい人は絶対にｳｪｲﾄはやってはいけない
(筋力を付けても無駄にはならない、ただし真剣にボクシングに強くなりたければ
ボクシングの練習をしなければならない)

ベンチが１６０㌔以上上がるヤツのパンチを貰うことがあるが
まるで丸太で打たれたような感じ、筋力を付けても無駄ではないって感じ。
ただし、ボクサーじゃないからこれが正解とは言えないけどねw

839 ：８３３：03/05/31 23:58

>>831
御前、814か。
久しぶりに出てきたんならコテハンで「８１４」と名乗れや。

840 ：アスリート名無しさん：03/06/01 00:29

>>839
マターリ汁！！

841 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/01 01:22

125kg×6repがｹﾂｱｹﾞなしでなんとか成功
嬉しくって３次会明け　ヨッパだがとりあえずｶｷｺ

842 ：アスリート名無しさん：03/06/01 01:32

酒飲んでテストステロンが台無しだ。

843 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/01 02:02

>>842
酒もほどほどにな！
無理すんなよ！

844 ：807：03/06/01 20:15

本日も120㌔は７回しか挙がらず。
だめだ、仕事が忙しいからジムに週一しか行けないが
どうも向上しない。

845 ：アスリート名無しさん：03/06/02 00:51

週一で伸びるのが不思議。
私の場合、中３日以上空けると、明らかに体力落ちるけど。

ベンチプレスは、重いウエイト(フラット125kg、インクライン100kg)で
やった後、中２日レスト、軽いウエイト(フラット80kg、インクライン
70kg)、中２日休みって感じでやってる。

肩が痛くなったら、フラット100kg, インクライン80kgで２、３週間位
して調子を戻すって感じ。

ダンベルはインクラインで90ポンドくらいか。　たまにやっている。

目標としては150kgを２月以内に挙げることか。　でも考えてみると
体重の２倍挙げるのって大変だよな。　今体重84kgもあるし。

846 ：アスリート名無しさん：03/06/02 14:12

>>844
> 120㌔は７回しか挙がらず

誰でも書ける

847 ：アスリート名無しさん：03/06/02 14:14

>>845
> フラット125kg、インクライン100kg

誰でも書ける

848 ：アスリート名無しさん：03/06/02 14:18

>>847
藻前はこのスレに書き込む資格無いだろ？自分のスレにか・え・れ！

849 ：アスリート名無しさん：03/06/02 14:59

ごめんなさい
５０ｋｇスレに帰ります

850 ：807：03/06/02 19:24

>>845
通常は週４回です。
日　重いベンチ、肩
火　重いスクワット、背中
木　軽いベンチ、肩
金　軽いスクワット、重いデットリフト、背中
ってとこです、週一は仕事が忙しい、ここ２ヶ月くらいだけです。

851 ：アスリート名無しさん：03/06/02 23:55

今日二年ぶりに１５０を挙げた。これまでの二年間のトレーニング日数は、
マジで３０日に満たない。ちなみにトレ歴自体は１０年。

気を入れなおして３ヶ月、９０ｋｇ×１０で息が上がるレベルから、徹底した
トレーニングスケジュールの作成＆実行と、サプリメンテーションを経て、３ヶ月で
１５０×１、１４０×３まで戻すことが出来た。
あとは１７０まで半年で戻すつもり。

というわけで、トレーニングを中断しても、筋肉は結構な速さで
元に戻っていくようです。やめた途端失うってことはなかった。
もちろん、コツコツ続けることの重要性は言うまでも
ないですけど、関節痛やハードな仕事などでしんどくなったら、一度やめちゃうのも
手かもしれません。
再開したトレーニングは、元いた場所に戻っていくだけなので、扱う重量や種目の選択、
トレーニング効果などに対する迷いが何ら出なくて、トレーニングが楽しいです。

852 ：アスリート名無しさん：03/06/03 00:12

そうだな。一度辿り着いたレベルまでは結構早く戻るよな。

853 ：アスリート名無しさん：03/06/03 00:53

マッスルメモリー

854 ：法服覚悟しとけ：03/06/03 01:04

>>853
だれでも知ってる事をいちいち反復するなよ馬鹿（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

855 ：アスリート名無しさん：03/06/03 01:14

メモリー効果

（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

856 ：アスリート名無しさん：03/06/03 01:28

>>854
やっぱり釣れた　（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
必ず反応する雑魚一匹はいると思った　ﾌﾟﾌﾟｯ

857 ：法服覚悟しとけ：03/06/03 01:48

>>856
釣れた釣れたﾌﾟｹﾞﾗ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

858 ：アスリート名無しさん：03/06/03 04:54

150ってすごいなぁ。。。とてつもない重さだ。
俺には全人生を傾けておそらく一生かかっても無理だろう。
ステ使っても厳しそうだ。俺には120ぐらいがナチュラルの
限界っぽい。

三土手は300か。。。

859 ：アスリート名無しさん：03/06/03 15:14

若木氏は、280だもんね。体重70。

860 ：アスリート名無しさん：03/06/03 17:43

体重７０は嘘だろ、もっとあるはず

861 ：アスリート名無しさん：03/06/03 17:59

高重量を上げてる奴　トレ内容をもっと詳しく教えれ

862 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/03 19:05

ﾍﾞﾝﾁ
105×10ﾚﾌﾟ　115×8ﾚﾌﾟ　125×6ﾚﾌﾟ　110×8ﾚﾌﾟ　100×10ﾚﾌﾟ（いずれも×1set）
ｲﾝｸﾗｲﾝﾍﾞﾝﾁ
90×7～8ﾚﾌﾟ　がいつものメニューでその後
ﾊﾞﾀﾌﾗｲﾏｼﾝ　●kg（重さﾜｶﾝﾈ）×8ﾚﾌﾟ×3set
ｽﾄﾚｰﾄｱｰﾑﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ　30kg×8ﾚﾌﾟ×3set　　　どっちか選択

で肩に行って　
普通のﾌﾟﾚｽﾏｼﾝ　●×8ﾚﾌﾟ×3set　
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ　17kg（？）×8ﾚﾌﾟ×3set

週２回こんな感じ　つかおそらく方法は間違ってるから参考にはならんと思うけど

863 ：845：03/06/03 22:24

フラット
　ウォームアップ: 60kg*15回, 80kg*10回
　本番: 125kg*6~7回して調子よければ130kg*4回、悪ければ110kg*10回。

インクライン
　ウォームアップ: 60kg＊10回
　本番: 100kg*9回　2セット

ダンベルプレス（インクライン）
　ウォームアップ: 60ポンド＊10回
　本番: 90ポンド*8回　2セット

他にケーブルクロスやダンベルフライのような運動ができるマシンで
２セットぐらいする。

基本的にフリーウェイトはウェイトをセットするのが面倒なので、
ベンチプレスとデッドリフト以外は使わない。　デッドリフトは
130か140kgでお茶濁してるけど。　スクワットも嫌いなので
レッグプレスのみ。

864 ：アスリート名無しさん：03/06/04 02:00

>>863
誰でも書ける

865 ：845：03/06/04 02:19

アメリカの某大学にいて、大学のバーベルクラブに入っているけど、
24時間365日いつでも使えて、監視のスタッフもいないから、
何でもありで、最高。

マシンとかウェイトは結構古いのもあるけど、ちゃんと使えるし、
環境はいい。　サプリも安いし。　トレーニングについては
アメリカの方が圧倒的にいい。　大学は前にいた日本の大学の方が
良かったが。。。

866 ：アスリート名無しさん：03/06/04 04:09

>>865
DIVⅠレベルでつか？

867 ：807：03/06/04 20:05

ここの常連は３～４人かな？少ないな～

868 ：アスリート名無しさん：03/06/04 21:01

みなさんはベンチプレッサーですか？俺はへたれて今度からベンチ以外マシーンにしようとかおもうのだけど。
パワー系のジムだとラットプルとかレッグプレスエクステンションカールはどれぐらいまであるんですか？

869 ：アスリート名無しさん：03/06/05 22:24

>>859
アホやお前。
鯖読みいんちき雑魚笑える。
けけけけけけけけけけっけけ～～～
下半身しょぼ過ぎの糞雑魚弱ッ！！！！！

870 ：アスリート名無しさん：03/06/06 10:23

カエレ

871 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/07 16:09

125kg×6rep　●○●○

872 ：807：03/06/07 18:35

１２０＊７から挙がらない、ダメだ週一では。

873 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/08 15:27

素朴な疑問なんだが　軽いウェイトってMAXのどれぐらいで何repなん？

874 ：アスリート名無しさん：03/06/08 15:33

速筋遅筋の割合で違ってくるだろうけど速筋派の漏れだとメインセットが
１０～１２repsで軽めのルーチンになる。

875 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/09 15:06

12repか　キツイな

876 ：807：03/06/09 21:30

俺の場合はウェイトを使うのであれば最高１５repまでだな
負荷無し腕立てとかになったら１００回くらいするけどね。

877 ：814：03/06/11 01:00

１２０から１月ほど伸び悩んだが先週土曜にやっと１２２．５＊１
ｒｅｐ。しかーし最小の１．２５のプレートをほんの二つ増やした
だけで肘も曲げれず別世界。

１２０を６，７ｒｅｐやるシトらは１ｒｅｐだと１４０近く挙げるん
でないの？

878 ：アスリート名無しさん：03/06/11 01:03

20kgぐらいのバーだけでおしゃれにベンチやってる女の子から見たら、
なんで120挙がる大の男が、それにハナクソみたいな1.25のプレート2枚付けただけで
挙がらなくなっちゃうのか、理解できないんだろうなw

その気持ちわかるよ>877

879 ：アスリート名無しさん：03/06/11 01:09

そうだよなぁ…
実際にほんの数グラムしかないハナクソをつけても
重く感じるもんだからなぁ…

880 ：アスリート名無しさん：03/06/11 01:59

>>872
> １２０＊７

誰でも書ける

881 ：アスリート名無しさん：03/06/11 02:00

>>877
> １２２．５＊１

誰でも書ける

882 ：アスリート名無しさん：03/06/11 10:41

>>880
>>881
そういうのむなしくならない？

883 ：アスリート名無しさん：03/06/11 10:50

ブリッジについて質問。

ブリッジをするとき漏れは脚幅をせまくとっているんだけど、
そうすると腰がどうしても浮きやすくなる。

かといって脚幅をひろくとると今度は、腰にテンションがかかってしまうのか？
ベンチなのに腰がいたくなってしまいまつ。

おまえら、HINT&TIPSがあったら教えてください。
120kgを数回できる中級トレーニーです。

884 ：アスリート名無しさん：03/06/11 10:52

最近俺のベンチMAX20kg落ちてしまった
理由はフォーム矯正した為
ショックだが、軽いバーベルを使ってでもフォームは犠牲に出来ないということでいたしかたなし

885 ：アスリート名無しさん：03/06/11 10:55

>>883
ベンチはブリッジ組むと多少は腰が痛くなると思うが

886 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 11:32

>>883
俺は狭く取ってるぞ！
理由は下半身の力が分散されにくいから。
でもTOPリフターの中には広げてやる奴もいるからな！！
でも力学上絶対狭くしてやるべきだ！！！！

887 ：アスリート名無しさん：03/06/11 11:45

なんでこの人はなんでも自分のやり方が一番で書き込むかな。

888 ：アスリート名無しさん：03/06/11 11:49

人は人を指導する時、関数でいうところの自分に近い点に持ってきて考える傾向にある。となんかTVでえらいさんがこの間云ってた

889 ：アスリート名無しさん：03/06/11 11:55

ここは150オーバーを目指す集まりだから問題ないと思うが
初心者スレでも思い込みの理論を展開してるからちょっとね。

890 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 12:19

俺には知識、少しだが経験があるからそれをいってるんだよ！！！！
じゃあおまえらが教えてやれよ！！！！！！

891 ：アスリート名無しさん：03/06/11 13:07

>>885
>>886
回答、ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

まあ、腰が痛くならないような脚幅は自分で探すしかないということですな。

892 ：アスリート名無しさん：03/06/11 13:11

>>891
俺もブリッジ組始めた当初は腰と尻が痛かった
あと腰が浮く感じもしたが、尻はベンチについているかいないかの方が重たいベンチを扱いやすいそうだね

893 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 13:18

>>892
そうだな！
尻はベンチについているかいないかでベンチを太腿で挟むようにしろ！
ってどこかのHPに書いてあったな！
俺はそれを実践してるぞ！

894 ：アスリート名無しさん：03/06/11 14:50

三土手より岸本洋一っていう人の方がすごいような気がする。
90kg級で265kgぐらいあげるんだから。

895 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/06/11 15:46

130kg×5reps成功(ｹﾂｱｹﾞなしで）
しばらく110×10　～130×5～6　～100×10で行くかね
傾向としては＋5kgの－1repって感じだなぁ・・
それにしてもｽｸﾜｯﾄが全然のびねぇ・・・180×6rep重い( -д-)、

896 ：アスリート名無しさん：03/06/11 16:12

>895　
俺も使用重量は同じようなもんだけど、余裕で１６０挙がるよ。
僭越ながらアドバイスめいたことをさせてもらうと、多分アップが多すぎて、
途中で力尽きてるんだと思う。

俺の場合シャフト×１５rep→６０ｋｇ×１５rep→１２０ｋｇ×３rep→１６０ｋｇ、
って挙げてるけど。

897 ：大森 ◆jgoMORIoLI ：03/06/11 16:43

正直最初の10repsと8repsで力尽きてるよｗ
やっぱ高重量上げたいならそういう上げ方なんかなぁ？

898 ：807：03/06/11 20:40

ここにいる人ってスクワットとデットはどのくらい挙げてる？
俺はスクワット１５０＊８　デット１６０＊８のへなちょこですがw

899 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 20:46

>>898
ベンチプレス×1.5ってとこだぞ！
俺もそうだし！
でも実際SQのMAXなんて真剣に測ってる奴は少ないとおもうぞ！

900 ：807：03/06/11 21:17

>>899
だいだいそのくらいなんだ、ベンチは楽しいけど
スクワットとデットは楽しくないから
あまりやる気が出ないんだよな～

901 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 21:24

>>900
楽しいとか楽しくないじゃなくて
SQは超高重量になるから1人でやるとかなり危険だからな！

902 ：アスリート名無しさん：03/06/11 21:26

みんなパワーラック使うから大丈夫だよ。

903 ：807：03/06/11 21:29

>>901
最後のセットはいつも潰れるまでやるから慣れてるよ。
パワーラックもあるし１５０㌔だとそんなでもないしね。

904 ：アスリート名無しさん：03/06/11 23:01

>>883
> 120kgを数回できる中級トレーニーです。

誰でも書ける

905 ：アスリート名無しさん：03/06/11 23:03

>>896
> 余裕で１６０挙がるよ。

ﾊﾞｶ?

906 ：アスリート名無しさん：03/06/11 23:04

> サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc

100kgスレへ帰れ

907 ：アスリート名無しさん：03/06/13 20:03

>>904 >>905 >>906
コンスタンチン君久し振り

908 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/15 02:58

150kg上がった　まぁｹﾂも上がったが。。。。
130×6repsがすんなり上がったので試して見た。

上がった。。嬉しい　でも当然と言えば当然
さて次の目標は・・・150kg×6repsだな
重さをまだ体感してない　まだまだ・・・・・

909 ：アスリート名無しさん：03/06/15 13:49

俺昨日久々にジムいったんだけど、隣で１９０キロ上げてた奴がいたからそれに奮起して
２００キロ試してみた。
上げられたよ。
もちギアなしでね。
結構軽かった。
１５０なんてさっさと超えて俺の境地に来いよ、雑魚

910 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 13:52

大森ぃ～～！
スゲーナ！！！

911 ：807：03/06/15 19:35

>>909
雑魚って俺のことかw
２００㌔ってスクワットか？やるな。
ま、すぐに追いついてやるから待ってろよw

912 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/15 20:07

>>910 アリガ㌧　お前も頑張れよ
つか声出してしまったから全然覚えてないんだがｗ

んまぁ明日怪我しようが引退しようがﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽのMAXは150kgだと
胸張って言える結果だけは出せた。　これは自信になるな
３月から＋２０kgアップはクレアチン効果なんかなぁ・・

913 ：アスリート名無しさん：03/06/15 20:47

３月から初めて使ったの？効果あっていいなぁ・・・

914 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/15 21:11

初めてだな　クレアチンやらグルタミンなんて知識は全然なくて
せいぜいプロティンとクアンってのを直前に飲むぐらいだった。
短期間に伸びすぎってのもある意味怖いね

915 ：　：03/06/15 21:15

>>914
人の体には耐性があるから飲み続けるなら
短期間にしておくことを進めるぞ！！

916 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:34

> 大森

200kgスレ行け

917 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:35

> サムゴー

お前はここじゃねえだろ

918 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 21:40

>>917
思いっきりここですがなにか？

919 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:43

↑この人って害基地ですか？

920 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 21:45

＞＞919
現役大学生で勉強、趣味で忙しいですけど何か？

921 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:48

サムゴー小林＝コンスタンチン＝ころ輔＝DQN

922 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:49

サムゴー小林＝我流＝喧嘩十段＝喧嘩大将＝DQN

923 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:51

AND

924 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:51

貧乏学生

925 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:54

また飲んでるのか?＞がるー

926 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:58

ドキュンにかぎってトリップつけるね

927 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:59

おまえらスレと関係ない話するなら
もう来るな！!

928 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:00

>>922文盲知恵遅れの白痴だな。

929 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:02

927＝サムゴー小林

930 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:06

文盲知恵遅れの白痴以下なサムゴー小林

931 ：サムゴー大森：03/06/15 22:07

俺の親は某企業の重役ですが何か?

932 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:10

某企業ってつぶれる寸前なんでしょ

933 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:13

否、社員二人です

934 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:27

アルバイトもしてないって。
それでクラブだのトレーニングだの格闘技だのって・・・
ただのスネかじりの脳内決定だな。

935 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:30

放置が一番だな

936 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 22:33

>>934
そうだな！正直言って俺もすねかじりだと思う！
でも大学でたらちゃんと働くし、いずれ親に金は多少返すつもりだ！

937 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:34

493 名前：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk 投稿日： 03/06/15 11:42
おめえらオハ！
昨夜はしくじったな。。結果的にほねのうｐで盛り上がってる
場に水差しちまって申し訳なかった。

サムゴー小林はわしのステハンじゃｗ
もうあのハンドルは捨てるから。出てきても偽者だからｗ

938 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:36

>我流
大学出るのが夢だったのか?
まあおまえは中卒だからわからなくもないが・・w
妄想はそのくらいにしておけよ!
おまえほんとに大丈夫か?医者とか行ってるのか?

939 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:37

放置でいこうぜ

940 ：アスリート名無しさん：03/06/15 22:41

一部の知恵遅れが我流のシナリオ通りに演出してまつねｗ
はっ！・・・なーんだ我流本人か。ややこしいな。おっさん飲みすぎなんだよ！

941 ：二代目　我流：03/06/15 22:47

ちっ!今日のトコはこんくらいにしといたらぁ!

942 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/15 22:52

>>941
なにが？

943 ：二代目　我流：03/06/15 22:54

>>942
今日はもうやめだ！!
もう勉強する時間だからな！頼むぞ俺（笑）

944 ：我流＠痔れくたー：03/06/15 22:59

>>942
そのラインのぉーぐっどぉぉぉ！やり直し。

945 ：アスリート名無しさん：03/06/16 09:33

足が速くなる方法
http://asihaya.kdn.jp/