10km 50分を目指すスレ

陸上競技板で叱られたので引越しです。
荒らしは放置で。

こっちでもいいかも。
前すれも貼って欲しかった

ちょうどいかも。ちなみに私は１時間。

陸上競技板で競技者としてコテデビューして逃げ帰ってきた豚を紹介しとくよ。


A豚　⇒　3年走っても50分切れない、一回達成したらドヤ顔　（肥満、運動音痴）

B豚　⇒　「ｗ」を多用してうざい。お調子者で嫌われ者　（肥満、運動音痴）

J豚　⇒　小物　（肥満、運動音痴）

K雌豚　⇒　BBA（肥満、高齢、運動音痴）

それ以外の小物　⇒　走る人を指をくわえてみてるデブ



完

>>1
おつ。


前スレ：【初心者】１０ｋｍ５０分を目指すスレ【限定】 (陸上競技板)
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1328537412/l50

陸上板から来ました。

ダイエットスレの方々へ。
陸上板にスレをたてた方々は、ダイエット板から追い出されたとのことでした。
しかし、彼らは肥満であるなし以前に競技として走るレベルに達しておらず、結果として陸上板でも激しく荒らしにあうこととなってしまいました。

陸上板としては、このような板が常にageられてることが不本意なので再度こちらでお引き取り頂きたく思います。
どうかまた荒らさないであげてください。

あのな
ダイエット板でタイム云々はあわないから追い出されたんだよ
陸上板で10キロ50分目指すのは板違いでもなんでもないんだからそこでやるべきだろ
ちょっと粘着された程度で怯むなんてデブって小心者が多いんじゃね〜の
つーことで陸上板でやれ

ダイエット目的のための目標設定としてはいいと思うけど記録絡みのスレは荒れるからやめたほうがいい。

>>7
50分は競技でもなんでもない。ダイエットレベル。
ましてや競技者でもなんでもない奴がコテまで付けて自己陶酔し始めるレベル。迷惑千万。

こんな太っているやつが、こんな運動神経ないやつが、こうやって痩せれたというのはダイエット板のメルクマールになるだろカス。よってデブイタでやれデブ

陸上競技板ってこんなモンスターを飼っているのね、恐ろしいところだわ。

タイム気にしてるデブキモすぎ

運動音痴板にも立てられていたｗ

【マラソン】１０ｋｍ５０分を目指すスレ【入門】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1336030618/

距離タイムの話は現金です。
ここはダイエット板だからです。

競技と呼べるタイムではないが、デブの素人には速過ぎる
絶妙に中途半端な目標設定だな

ダイエット板では速いと言われ
陸上板では遅いと言われ
会社だと中間管理職とか
家だとお父ちゃんの立場だな。
ダイエットで叩かれると俺は
３重苦だよ。
正確に言うと専業主婦、子供、住宅ローンを
合わせて６重苦だ。　自殺しそう。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

そんなくだらないことで死ぬべきではない

8.5kmが50分な俺にとってまさにタイムリーなスレで驚いた。

>>14
デブの素人は、完走→60分→55分→50分と目指したらいい。
>>15
６重苦ﾜﾛﾀ。
専業主婦と子供を手放せば４重苦だけど、莫大な養育費がかかる罠。
現状が一番幸せだと思うよ。

勿論競技と言うには程遠いけど、デブや中年以上の年齢だったら
一応スポーツが趣味と言っても良い程度のタイムではないかい？

ちくしょ〜う！ヽ(`Д´)ﾉ

陸上板に５ｋｍ完走を目指す超初心者スレを立てて
ウエストポーチの話題や３ｋｍ走って足が痛い＞＜系の話で
(∩ﾟ∀ﾟ)∩age続けてやるからな。

覚悟しとけよ！

痴漢を警戒するオバサン
| |
タイムを気にするブタ

初級者スレってタイムも距離の話もおけなんでしょ？

50分切ったら卒業になってるし、ぴったりだと思うがなんでコテ達はそこから陸上板行ったんだ？

初級者スレは凄い雰囲気良く機能してるぞ。煽りとかじゃなしにそこでいんじゃないかと思うが。

>>20
ナイスアイデア！

>>22
ダイエット板にある限りはいかなるスレもタイム距離の話は禁止されています。

何その俺様ルール。
おｋなのは体重目標だけということか・・・

>>24
自分の目で確かめてこいよ
別に問題なさそうだぞ

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328620116/

>>24
そんなルールはないからｗ
しかしアドバイス的には陸上板のほうが100倍役にたつから陸上板にいたがるんだろ
タイムを縮めることに目覚めた奴らはね
まぁおまえが陸上板に建てたおかげだなｗ

>>27
アドバイスなんか欲しがってないの前スレ見れば良くわかるよ。
少し厳しい意見がでるとすぐ50切りは出てけ、俺らは別に本気でやってるわけじゃない、となる。
動けるデブを目指しててデブの優位に立ちたいならそれこそデブ板でやるべきだろ。

どんだけ性格歪んでるんだよｗ
2chの使い方がストレス解消だけじゃ走力なんてアップしないぞｗ

ダイエット板的には一時間を目標にしておけば良いのに
と思わないでもない
大雑把さでシビアさをボカす意味も込めて

1時間が2時間になりそしてフルへ
そんな感じじゃね？ｗ
結局走れるだけじゃ満足できずそこそこのタイムも求めていくだろうしな

ダイエット板ですから距離タイムの話は一切無関係ですね。
勘違いされてるオデブちゃん多すぎです。

>>32
スレタイ読めやw

こんな紫外線強い日はどうしてる？？
暑さというよりも日焼けがやだわ

一度焼けばメラニンが守ってくれないかな？

今日ジョグしていたら８０ｋｇ以上あると思われる外人女性が
キロ５分台で走っていた。こっちは暑さと1ｋｍ弱の上り坂のせいも
あってキロ６分でやっとこ。外人はおそろしい

>>1
陸上板でのあの馬鹿なレスをしたのがまさかオマエだったなんて…
しかもその後こんな糞スレを立ててしまったとは…

逝け！

やだね

>>36
20kg以上の脂肪を背負って毎日筋トレをしてるからな

ちょっと聞いてくれ。
おじちゃんなんですけでどね
片道１ｋｍ（弓型）のジョギングコースを往復して走ってたら
２０歳前後のかっこいい白人のお兄ちゃんと真ん中ですれ違ったんだよ。
おじちゃんと同じ速度らしく毎回真ん中ですれ違ったんだ。
何キロ走っても白人の兄ちゃんは軽やかで疲労がみえないんだよ。
流石、若い白人の兄ちゃんは体力があるなぁ〜と感心しつつ
日本男児として鬼畜米英に負けてはならんと思い
どっちが先に走るのを止めるか、またはどっちが速いか勝負した。
おじちゃんは２４ｋｍで疲れたから諦めたんだ。
兄ちゃんは全然疲れてないし、汗も見えないんだよ。
でも折角だから、玉砕覚悟で、
ラスト１ｋｍだけ�`４分で全力疾走したんだ。
流石に真ん中を過ぎても兄ちゃんが来ないんだよ。
そしたら、なんと奴は弓の字型のコースだから前方３００ｍくらいしか前が見えない事を
いいことに茂みから俺を見てて俺が来たら走ってたんだよ！
時計を見ながら茂みの影で中腰で休んでやがった。
俺がこんなに早く来ると思わなかったから
ビックリして走りだしやがった。
そりゃあ、５００ｍくらい走って６分くらい休んでの繰り返しじゃ疲れないし
汗もでんわな。（｀Δ´）！

おじちゃん相手にどんだけ卑怯なんだよ！ヽ(`Д´)ﾉ

すっげえキモい
これがデブ板の真骨頂ですよ。自意識過剰ってね。
ペーランは3分でしてても普段のジョグなんて5分でまったりしてるもんだよ。
たまにこういう張り合ってくるやついてうざいんだよな。

普通にインターバルかなんかしてたんだろｗ

ダイエッターはスピードじゃない
走る時間を大切に

スピードを求めるスレで何を今さらｗ

体重の話以外は不必要です

自宅の周辺はアップダウンが激しいので辛い、まるで舗装路のクロカン
タイムは50分20秒でした

俺の近所のそうだよ。
しかも近所の公園もそう。
平らなのは車で１５分の河川敷だけ。

>>46
平坦な道走ってとっとと卒業しなはれｗ

１万Ｍを３０分で走っても１時間かけて走っても消費カロリーは一緒

陸上板追い出されてﾜﾛﾀ。本当は趣味板のジョギングスレあたりに
集まればいいんだろうけれど、あそこ過疎ってるしな。

>>50
過疎ってちゃ嫌なん？

>>50
陸上板のほうにも一人か二人変な奴がいるだけだろ
ここと同じｗ
つかここに再度スレ建てた奴の打たれ弱さに衝撃ｗ
2chに慣れてないとかw

いや叩いてた奴が立てたんだろ

デブって頭悪いんだね
ダイエット板なのにスレ違いの距離タイム話
いい加減にしてもらいたいですね

10ｋｍ４５分やハーフで１時間５０分ギリするには
毎月１００km程度はランしとかないといけませんか？

今まで毎月20ｋｍ程度しか走ってません。
最高記録は１０kmは５０分程度です。

>>55
毎月コンスタントに200km走るようにしてみて下さい。

毎月20キロで10キロ50分って凄い才能だね〜
400キロ走れば35分くらいまではすんなり行くんじゃねｗ

決めた！
陸上板を荒らしてくる。(#^.^#)

>>56>>57
ありがとうございます。

200ｋｍ・・400ｋｍ・・。まずは今月50ｋｍ目指して頑張ってみます。

毎月20キロは今年は３月からです。
冬の間は全く走ってません。
今後はコンスタントに冬も走るようにしたいです。

>>58
がんがれ！

すっかり過疎ってるので、

糸冬了

初級者スレの一つ上のスレっていう位置付けで合ってる？

そうそう、女だったら中級レベル。ダイエットレベルじゃないから過疎ってるみたい

今日は気分転換に気軽に山ウォーキングを休憩しながら
まったりと４時間くらい歩いた。

ふくらはぎが微妙に痛いのだが
どうしてだろ？

週に５日くらい毎晩１０ｋｍ
休日を利用して月に２回くらいは２０ｋｍを走ってるのに・・・
ムカついたから今夜も走ってくる。

思い出した。
昨日朝、昼、夜で３０ｋｍ走ったからだw

初心者、初級者スレに
あんなに居たタイム自慢の皆さんはどこに行ったの？
ひょっとして陸上板の落ちこぼれが
ストレス解消に来てたのか？

知らんがな

>>66
俺もこのスレを見て、ようやく分かったわ
ダイエット板では物足りない、しかし陸上板では相手にされないレベルの層が
行き場が無いんだな。
で、自分らが陸上板でやられてるイジメをダイエット板でやると。
いじめの構図というか、そういうもんが見えた

よし、週一で２ｋｍ走るのに
給水用のウエストポーチはどれがいいか
陸上板で聞いてくるw

>>66
「ゆっくりキロ４分で走ってきた」か
懐かしいなｗ
こいつの書きこみが頻繁になったあたりからタイムによるスレの分裂が起こったね
初心者（タイムＯＫ）、初級者（タイムＮＧ）、10km50分
今ジョギング大ブームだからこれくらい分かれてもマターリでいいかもね

それ初心者と初級者逆だろ

いつも自宅から南方面に向かって走っているのだが、
今日は久しぶりに北方面に２０ｋｍ行ってきた。
途中で雨が降ってきたので、重たくなった足に喝をいれ、
全力で半分の１０ｋｍをずぶ濡れになりながら帰ってきた。
自宅の手前１００ｍまできたら道路が乾いていて雨は降ってなかった。
俺はついてないな。(T_T)

只今シャワーを浴びて
枝豆とりんごジュースで至福のひと時。(#^.^#)

>>72
俺だったらビールで至福の時だなw

俺だったらイヤーンで至福の時だな

)いやぁぁぁぁぁーん

今日も途中で雨だよ。
しかも集中豪雨w

おニューのゲルカヤノがビショビショ　(T_T)

５５分が出たぞ！
ちょいと呼吸が乱れたけど、節々に痛みやら違和感は無しだ

一人で走るときは55分くらいだけど、10kmレースにでたら48分だった

そんなもん

50分を切れる前にフルマラソンに申し込んだんだけど
みんな初マラソンのタイムはどれくらいだった？

>>80
京都木津川で4時間28分。
当時10km54分でした。
今は10km53分、あまり成長してない…
いびがわ完走できる気がしない。

>>81
ありがとう。
福知山は5時間を越えると歩道を走らされるそうなんで
交通規制が解除されない内に完走出来るように頑張るわｗ

真剣に50分切りを目指すなら陸上板へどうぞ♪
皆さんの参加を歓迎します！

【初心者】１０ｋｍ５０分を目指すスレ　Part３
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1341759414/

ちょっと太ってダイエットしなきゃだから、こっちの板のスレに移動...λ...　

>>82
頑張って〜
来年も大阪神戸落選したら福知山も候補にしてるんで、参考にします。

名古屋ウィメンズの申し込み忘れてた／(^o^)＼
平坦なところを走りたいなぁ。

55分だったorz
31℃。もう９月には走らん。

>>80
初フルに島田大井川走ってきた。
ﾈｯﾄで4時間10分ぐらい。
ﾊｰﾌは1時間55分〜2時間ぐらい。
10kmは50分丁度ぐらい。

.

.

.

ハーフマラソンで１時間55分で完走したものですが、10km５０分切れるでしょうか？

ちなみに練習ジョギングでは10km（フルフラット）54分くらいで走ってます

こないだ１０kmマラソンでたけど、５１分だったよ　１年練習したけど５０分切れなかった・・・
どういう練習したら５０分切れるのだろうか

時速１２ｋｍ以上で走れば良いと思う

若さか持って生まれた心肺機能があれば何もしなくてもジョグってるだけで50分は切れる
ヘビースモーカーだったとか50才前後の高齢者とかならフルは捨てて10Kmに絞った練習しないと中々切れない
このタイプは4分台で10ｋｍ走るより5：30で42ｋｍ走る方が楽だから古池

ん

これずーっと軽い目標にしてるんだけど4年かかっても達成できない。ダラダラ走ってても速くならんね。

おいらラン歴３年目だけど５０切り達成出来ない。

普段�`６分ペースで１５km程走ってるんだけどね

>>97
自分は最近50分切れるようになった素人だけど
1km毎5分切るペースで5km走る練習を続けてたら、10kmもこのペースで走れるようになったよ

キロ６分以上の速さで走ると10km以上の距離ではしんどくなる

�`5分30秒で10km走る練習したら、50分切れますか？