【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 22:28:49.25 ID:qXiZC7Ih

食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 22:45:19.66 ID:hLYr0fo0

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 22:58:04.12 ID:dx2feRkO

菓子パンの類は禁止な

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 22:59:55.69 ID:m3GGYjCV

>>1乙

>>3
え、なんで？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 23:02:07.29 ID:xxzEqWGB

乙

言わずもがな
油は種から絞るのだと考えればナッツも相当危ないと見当がつく

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 23:06:01.64 ID:m3GGYjCV

>>5
ナッツの脂肪は少量なら健康にいいと言うけれどもね

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 23:06:57.80 ID:ST0LeEVq

ナッツスレの受け売りじゃないが、数値ほど太らんけどな

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 23:52:11.07 ID:YPE8dWvi

モロンパン

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 00:40:19.71 ID:Fyj24I2h

コンビニの菓子パンとかはカロリー表示見て自重できるんだけど
表示のない普通のパン屋のパンをつい買い込んでしまう
カロリー的には大差ないよね…

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 01:52:29.93 ID:nybKfiTL

>>9
それどうなのか私も知りたい。
ついパン屋で二個買ってたべちゃうけど、コンビニと同じカロリーだとすると、800くらいあるよね？
そんなにはない…と信じてるんだけど

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 02:02:21.91 ID:PqSWUzu/

>>10
マジで言ってるのかｗ
下手したらもっと多いよ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 02:07:46.89 ID:NkOQz/eN

でもパン屋でパン買うときって１～２個だけだと少ないように思うから
１個１００円だと５００円近くなるように４～５個買っちゃうんだよね。

１個４００～５００Kcalだとしたら、１食２０００～２５００Kcal？
パンって腹膨れないから、これだけ食べてもすぐお腹すく・・・。
パン食べてたときは３ヶ月で３ｋｇくらい太ったよ・・・。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 02:18:55.25 ID:Iti3cCuu

>>12
普通2こで茶飲めば腹一杯
食ってる量がデブ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 02:34:12.81 ID:ImNRSe9t

５個買ったら１日分だな

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 02:51:42.54 ID:NkOQz/eN

1個100円だからね・・・。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 03:07:41.64 ID:M3SshvVs

何故にそんな買い方を
食べたい物だけ買うじゃダメなのか…

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 03:11:35.98 ID:xJCJeUwU

まぁたしかにケーキたべたいからってケーキ屋行ってケーキ一つだけ買って綺麗な梱包されたらちょっと困るから何個か多く買う

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 04:02:49.46 ID:772OsPT6

1個だけって買えないよね・・
2～3個は買ってしまう・・
気にしすぎなんだろうか

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 04:49:28.83 ID:P+5ak/17

気にしちゃうなら仕方ないけど
そんな慌てて一気に食べてしまわなくても…
ケーキは次の日くらいまではもつし
パンは尚更でしょ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 07:45:07.26 ID:jFmI3EGf

どっちも冷凍すれば結構持つから
一日に一個づつとかで食べればいいんじゃね

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 10:42:56.27 ID:9pBQ42GG

>>12
パン500円も買ったら一日分の食料だと思うけど…
菓子パンでも3つ位買えるよね。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:02:53.91 ID:R5kVjyWl

>>18
店側としたら気にしてないはず。(と思うw)

小腹減った時、コンビニで100円スルメ1個とかでレジ行く。
ダイエット始める前だったら、やはり1個だけでレジ行くのも…って考えて菓子パン、チョコ、ジュースと一揃えで買ってた。
コンビニ入る度にw

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:09:19.90 ID:9pBQ42GG

店員は気にしている。
だから一個だけ買うのもねえ、
と思ったら買わずに我慢しとけ。

の方が良いよ。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:21:47.44 ID:FWfReY31

気にするのは経営者だけでしょ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:36:15.80 ID:UWjG+g7M

ものにもよるけど、パンは冷凍出来るだろうに。
何故一度に食べきるｗ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:43:19.88 ID:SnqgQHOX

パンの冷凍なんて考えたことも無いな
そもそも家に冷凍食品そのものが存在しないし

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:44:42.64 ID:TP7lRAhY

パン屋のパンっていろんな味を少しずつ楽しみたいなーと思うから
つい三個は買っちゃう
三日位かけてちょっとずつ食べるよ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:45:50.45 ID:9pBQ42GG

冷凍食品って普通は違う意味で使うと思うけど、
そうでもないのか。地方や環境にもよるのかな。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:48:56.17 ID:TP7lRAhY

>>28
冷凍庫がないのかも

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:53:35.84 ID:usNVQRaw

パン屋で買うときは焼きたてを食いたいときだけだったし、冷凍してまで食いたいとは思わなかったな・・・・
まあ、ダイエット始めてからは、パンはカロリー的な理由で食わなくなったけど

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 12:11:00.73 ID:UWjG+g7M

ちなみにバターも冷凍出来るよ。
そうか、食パンやフランスパン買ってももて余すから冷凍してたよ。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 12:12:39.33 ID:vFdwOK0d

やっぱりパンだ。山崎からでてるローズクッキー？だかっていうチュロスを丸くした形の揚げドーナツのカロリーが600kcal。昔は680kcalで目ん玉飛びてるくらいにビックリしたがそれからカロリー減ってるってことは小さくなったのかな…それでもカロリー多すぎる

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 12:53:48.90 ID:rv/Jmnaz

600kcalあるなら普通にかつ丼食べたほうがマシ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 13:52:37.77 ID:6//raTJB

>>33
かつ丼は８００㌔カロリーくらい有るだろ、牛丼が６００㌔カロリーくらいでしょ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 15:09:41.77 ID:BgGq8lTh

ご飯少なめにすればなんとか600kcalでもイケる

通常サイズの三分の一ぐらいのカツ丼が
近所のスーパーに売られてるんだが
あれでも450kcalって表示があったからカツ丼ハンパねぇ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 15:14:31.30 ID:8MkpifXV

レーズンパンの真ん中にマーガリン入ってるやつ
あのゲスい味が大好きなのに
カロリーが強烈すぎて食べたいのに食べられない

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 16:40:08.28 ID:EDF8TK65

半分にして、2日間で食べれ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 17:24:24.28 ID:6ETeQbEG

そんな分別があればここにいないってw

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 18:26:14.32 ID:6d9ERQTY

ケーキ屋だが箱の値段はケーキに含まれてるから安心して一個ずつ買ってくれ
ただ過剰包装は勘弁な

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 18:55:44.65 ID:ZW1S+VxX

っ◯ おまえらにメロンパン心停止

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:09:13.08 ID:63yov9OR

>>40
さすがに聞き飽きたぞｗ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:24:48.26 ID:WlFP6OOp

チキン南蛮弁当と牛ステーキ弁当。
鶏肉の方がヘルシーかと思いきや、チキン南蛮の方がカロリーは上だたよ。orz

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:28:45.80 ID:zgxgDHGj

>>42
牛ステーキ、意外すぎるカロリーだよね。600ぐらいだったか
弁当って何で油で揚げる系ばかりなんだろう

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:34:18.32 ID:Q5qIcs+C

衣とタルタルでチキンのカロリー7割ありそうだな。
コロッケ200キロカロリーなら、110位は衣のカロリーらしいから。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:38:08.27 ID:usSOb76i

結局油とパンか……こいつらは本当に……

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:43:44.08 ID:89U1Ujr2

>>42
すき家のしょうが焼き定食と牛丼も同じように、しょうが焼き定食の方がカロリーが高い
主に油だが、脂質だけで５００㌔カロリーくらい有る

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:55:54.81 ID:H9c4DqkT

もともと疑問なんだけど、
500kcalの炭水化物
500kcalの脂質
500kcalのタンパク質
ってどれも等しく500kcalで、食べ過ぎなければ太らないということだよね？
栄養面としてはやはりタンパク質か

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:59:51.17 ID:89U1Ujr2

>>47
バランスが大事だけれども、平均して、炭水化物と脂質が多く、たんぱく質が少ないと言われているよ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 21:08:12.37 ID:HjAmrRx0

>>47ちょと前のニュー即+にそんなスレがあったよね。
栄養素に関係なくカロリーオーバーした分は脂肪になる。
野菜だけだと体重の増加は少ないけど､体脂肪は他の物だけ摂取したのと同じように増えるとか…

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 23:02:38.13 ID:Etn8Di+U

>>47
それって1キロの綿と1キロの鉄どっちが重い？みたいな比較？w

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 23:13:01.69 ID:ImNRSe9t

炭水化物・脂質はエネルギーにしかならないけど、タンパク質は筋肉にも使われる。
だけど修復する筋肉がないならどれも一緒。

だけど極端にするのは良くないだろうね。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 23:47:26.88 ID:usNVQRaw

食い方によって消化吸収できるカロリーって変わるんじゃね？
砂糖水500カロリー分は、よく吸収されそうだけど、脂質(油70グラム)を水と一緒に飲んだら、確実に腹下とか。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 00:30:35.95 ID:PJhFHe+B

言いたいことはわかるけど、
脂質と水というとサラダのドレッシングか。
70g程度ならごく普通に太りそう。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 03:56:28.49 ID:ogywf7g9

こんにゃくはびびった
７kcalしかなくてあの量は嬉しいです

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 06:52:26.06 ID:fI5+dBWx

蒟蒻は低いのに蒟蒻畑になると高いよね

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 10:51:40.52 ID:342sptoD

プリングルス、枚数80枚って書いてあったからカロリーで割って見たら1枚約9kカロリー。
1日1600kで制限してるんだけど、夕飯食べ終わった時点で1400kくらいだったから20枚ほど食べて寝た。
なに調整してんだよw 俺w

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 11:47:16.41 ID:3pIkShnq

短期間で大幅に痩せると脂肪を蓄えやすい体質になるから
少なすぎる場合はお菓子などで補うのも悪く無いと思う

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 12:19:09.50 ID:FMmvURte

お菓子は塩分と油脂のコンボがきつい
たまには食べるけどw

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 14:42:00.50 ID:fwvv7eOp

たまに食べた方がストレスにならないでいいと思う

ミスドの新商品クリスピーファッションアーモンドシュガー
400kcal
オールドファッションのサイズなのに…

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 17:24:57.01 ID:eM4W6tJF

ドーナツって油＋小麦粉＋砂糖の最凶コンボだもんな…
焼きドーナツは揚げてないお！と思わせといてカロリーお変わりなくだし
あれ油練り込んでるのかね

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 17:26:28.22 ID:HUQjk/3o

練りこんでるよ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 17:44:27.17 ID:eM4W6tJF

>>61
そうなのか…。つまりクッキーと同じようなもんだな
騙された人も多かろう

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 18:22:28.20 ID:ydaBChfR

っ◎どーなつてるの

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 21:37:57.67 ID:imhDl9KZ

>>63
なつかしいことをｗ

あーほんっとパン系のものってカロリー高いな。
スコーンとかむちゃくちゃ食いたいのに。
食べるなら昼かな、朝かな。
そういえば蒸しパンって油練りこんであるからカロリー高いらしいな。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 21:58:09.84 ID:1Rex5P4l

そーいや１ヶ月でスコーン５０個食べてたやついたな

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 22:02:53.15 ID:fI5+dBWx

コイケヤの？

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 23:28:34.95 ID:W4MQtlGR

>>59
あぶねーｗ
割引券貰ったからミスド祭りしようと思ってた矢先だったｗ
一個二百キロカロリー前後って聞いたけど、そんなボス級のがいたのか

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 23:30:01.17 ID:INFxXYzi

ハチミツって虫歯防止できるのか
初めてしったよ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 23:52:00.22 ID:RJdmkTCa

おい､スレにあがってた１杯にごま１０００粒の美味しさ焙煎ごまわかめスープやばい

１玉３０円の生麺とあわせてラーメンにしたらやばい
相当ローカロリーだぞこれ
オイスターソースを少し垂らすのがポイントな

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 00:40:26.39 ID:gqxuX6oi

>>69
なに生めん入れてんだよ。
しらたきだろそこは

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 00:41:20.94 ID:5LORv1o2

あの生麺て１００キロカロリーくらいだろ

併せても１５０キロカロリーだ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 00:47:26.83 ID:V4TNEL/4

生麺なめんな

ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/tyuukamen_yude.html

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 01:03:29.66 ID:01IEiWoF

無印のラムレーズンチョコ。一袋316kcalだったかな。とりあえず300越。
あんな少量で…

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 01:06:15.69 ID:5LORv1o2

>>72
それじゃない
もっと低い

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 01:18:47.56 ID:K1NJzl+T

どれだよ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 01:41:04.13 ID:qT35q2GU

キッシュ。
一切れ、400超。
ホール食いしたらほぼ2000。
家族がはまって食べようか調べて、一生避けることを決意。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 02:25:46.33 ID:gqxuX6oi

生めん一玉100kcalとかありえんだろｗ
ごはんもうどんも同じ。

キッシュもそのくらいあるの見りゃわかるわｗ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 03:14:29.60 ID:b978vBSp

>>69
ごま油とかラー油垂らしてもおいしいよ
入れすぎ注意だけど

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 06:49:12.34 ID:I+Rgf8Ca

キッシュは油がすごいよね
パイ生地の時点で避けるわ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 07:45:24.87 ID:h+eEc7DL

>>74
まさかとは思うが麩と麺間違えてないよね

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 08:41:24.69 ID:ziHYl/KF

こないだピザ作ってみた
ピザが高カロリーって言われてるのって、チーズやサラミのせいかとおもいきや、ピザ生地の強力粉が凶悪なのな

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 08:58:56.06 ID:Auieo7Gp

>>72のサイト見るとうどんでも同じようなもんだな

ゆでた麺100グラムなら100㌔カロリーくらいなもんだが、ゆで麺100グラムは相当少ないからな

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 10:47:27.89 ID:N82DydAp

>>79
キッシュ専門店で買ってクリスマスに食ったが
あれは太りたい奴には最高の料理だと思う。
パイ生地にバターたっぷり仕込む上に
チーズ・生クリーム・ハムなどふんだんに使ってあるもんなw

種類によってはカロリーもグンと上がる。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 10:52:13.07 ID:WCFZmP1J

カロリーが高いものってなんであんなに美味いんだろう

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 11:18:19.05 ID:iNs9qtLT

少しでも多くカロリーを溜め込まなければ生き残れない時代が長かったからだよ
カロリーが高いものをおいしく感じるのは本能だから制御はむずかしい

とマジレスしてみる俺はヤセの大食い

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 13:03:50.24 ID:gqxuX6oi

>>81
それはちがうだろｗ
うどんが凶悪か？そばが凶悪か？
ピザは小麦粉の割合に対して、チーズやらツナ・マヨなど油が多いものを乗せるから凶悪になる。

炭水化物が凶悪って全然思わない。
悪いのはローカロリーの食材とのバランスが崩れた食べ方。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 13:17:28.31 ID:k5Zk528k

>>85
痩せの大食いはダ板からでてけ(´Д｀)

しかしカタカナの食品はハイカロリーだよなぁ。外国の食い物は兵器

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 15:13:48.97 ID:4eWposX0

中国へ行けば、ビザも低カロリーに思える幻想。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 18:33:01.38 ID:DqI2W0ni

デパ地下のサラダの惣菜屋を覗いて、あまりの高カロリーにびっくりした。
サラダ１００g（コンビニのサラダパックの半分くらい）で２００～３００kcalが当たり前。
普通は２００gくらいで一人分だから、サラダなのに５００kcal。
多分ドレッシングとかマヨネーズとかがすごいんだろうな…。
サラダなら低カロリーかと思って買って帰ろうとしたがやめたよ。

でも、この店は全部カロリー表示していてくれたから分かったけど、
カロリー表示してない店だと、低カロリーだと思って買って食べちゃう人もいるんだろうな。
自分もカロリー表示なかったら、５０kcal位かと勝手に思って食べてた。
そう考えると恐ろしい…。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 18:50:40.29 ID:gi2Nto4+

デパ地下のサラダっておいしいものね。
一般のサラダとは別物って考えたほうがいいね。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:48:27.94 ID:UcrSDATU

デパ地下なんて出入り禁止だろ
デメリットしかない

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 20:54:54.01 ID:6THzus8v

カロリーを気にする生活してると、その食品のカロリーがどれくらいかって、ある程度わかってくるよね。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:03:19.79 ID:n/Lbf9DP

大雑把だけとスカウターみたいに一目で判断出来るようになってきた

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:44:41.78 ID:5LORv1o2

一杯にごま１０００粒の美味しさ焙煎ごまスープラーメンつくるために白滝買ってきたけど
白滝たけぇなおい

ラーメン玉なら一つ４０円だぜ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:46:12.45 ID:k5Zk528k

>>88
ビザってなんだよ！またかよ！

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:50:28.64 ID:KXfE1uha

ジュース
サラダドレッシング

これからはおひたし

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:56:07.78 ID:5LORv1o2

そして驚く程まずいｗ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 22:24:46.30 ID:cfI72iHR

>>94
健康になって風邪薬いらない体になるんならいんじゃないかな

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 00:02:13.68 ID:v2dLpZG7

スターバックスの飲み物みんなカロリー高くてビックリ。豆乳ラテでも高い。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 00:03:29.83 ID:FSfaxWqp

モカフラペチーノが破壊力あるカロリーだったような記憶がある

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 01:34:04.29 ID:IxNsmtf3

スタバの飲み物が高いんじゃなくて、砂糖はいってるのは全部高い。
普通のジュースも似たようなもんだし。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 01:49:04.65 ID:BqAllmCI

マクドでチーズバーガー、フィレオフィッシュ、ブルーベリーパイを買い込んで食べちゃった
カロリー計算すると死んでしまう気がする

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 03:40:37.01 ID:cdeItbNi

>>102
グランドキャニオンを避けただけでも
自分をほめてあげて・・・。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 04:09:12.22 ID:fFQz/RxL

>>101
飲み物系は、砂糖系より、ミルクや豆乳の方が高カロリーなんだぜ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 10:51:57.44 ID:ILKjXMhj

>>102
お前クーポン使ったな！

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 10:52:37.14 ID:FAj+QgWK

>>101
せいぜいラージ止りにしてラテだけなら問題ないでしょ
ほぼ同容量の牛乳と同じカロリーなんだから

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 12:30:39.42 ID:lcUfFkAo

そうそう
ダイエットコーラじゃないほうの普通のコーラと、普通の牛乳だったら
何となくコーラの方が高いような気がしてたけど
実は牛乳の方が高いんだよなぁ

100ml/
砂糖入り缶コーヒー…38kcal
リボンシトロン …44kcal
コカ・コーラ…45kcal
ピーチネクター…48kcal
豆乳…64kcal
牛乳…71kcal

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 12:37:21.88 ID:WduEFVGB

油はいってる飲み物はあんまりないもんね。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 12:48:02.53 ID:lcUfFkAo

油はいってる飲み物ってなんだろ？
ココアとかシェイクとかロイヤルミルクティーなんかはもともと牛乳や生クリームで作ってるから
乳脂肪分は入ってるけど

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 12:51:29.36 ID:4FMQupue

そのぶんコーラはグビグビ量飲んじゃうからね
牛乳だとコップ一杯以上飲もうとは中々思わないけど

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 13:17:57.64 ID:diGSPkeX

コーラみたいな炭酸飲料は、とてもグビグビとは飲めないなぁ

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 14:16:33.00 ID:FAj+QgWK

ちょっw
牛乳とコーラのカロリー比較も大事だけど、液糖による血糖値の急激な変化は過食を招くぞ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 14:25:04.46 ID:lcUfFkAo

>>112
いやｗ
コーラがカロリー低いって言いたかったんじゃなくて、牛乳割とカロリーあるよなって書きたかったんだよ
ちなみに俺はコーラとか甘いのをグビグビ飲むと胸焼けするから、グビグビ派には共感できないｗ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 14:32:41.88 ID:k22LZk7K

牛乳は1日700mlは飲むよ・・・。
朝200ml、夜500ml・・・これだけで500kcalあるのかｗ

でも炭酸飲料は辞められるけど、牛乳はこれでも良いかと思ってしまう・・・。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 14:34:13.48 ID:k22LZk7K

でも牛乳って、コーラとかと比べると腹持ち良くない？
結果的に、間食を防いでトータルのカロリーとしては低くなるのかも？

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 14:51:10.22 ID:WduEFVGB

炭酸はお腹膨れるけどなあ。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 14:55:04.43 ID:SeIepYgZ

自分は牛乳、カロリーほど太らないな
食事の前に飲めば血糖値上昇が穏やかになるとか、
運動後に飲めば疲労回復にいいとか、ダイエット中はハゲ防止になるとか、
なんか色々な効果いわれてるよね

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:18:59.35 ID:fFQz/RxL

まぁカロリー比較スレだし、血糖や腹持ちは別スレでいいんじゃね？

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:55:08.05 ID:8GK8PlJj

たかが７０ｇ程度のチョコでも３５０キロカロリーもあるんだな。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:57:37.62 ID:IxNsmtf3

ほとんど低脂肪乳しか飲まない。
はじめは味に違和感あったけど、今じゃ普通の牛乳のほうが違和感ある。

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:55:33.44 ID:FAj+QgWK

デブの時は「今日はリッチに特濃行くかぁ～」だったからなw

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 19:13:54.26 ID:pYUrEa4L

牛乳があんなに高カロリーとは思わなかった。
いろんなものに洗脳されてたわ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 19:16:48.17 ID:6Gt0jWLM

牛乳健康に悪い説を全面的に信じてるわけじゃないけど、常飲は避けてるな
もっぱら豆乳だわ。低脂肪タイプ牛乳並みにもっとどこでも扱ってほしい。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 19:20:12.58 ID:pYUrEa4L

ヨーグルトの効能もいまいち信じられないから
避けてる。　カロリーなにげに高いし

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 19:22:33.22 ID:+as3bJBx

カフェオレ好きだから今まで無制限に飲んでたけど、今は家の１杯～２杯
できるだけ牛乳は減らして。

でも、効果も認めるし、確かにカロリーほどは太らない気がする。（子供を見ていて）

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 21:19:23.23 ID:pDIwqqo+

ファミレスは軒並み高カロリーすぎだな。。消去法で明太子パスタしかなかったぜ。。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 21:25:03.69 ID:5Df1HBBD

カロリー表記あるから全然問題ない。
困るのはカロリー表記が無い店。軽く混乱してしまう。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 21:27:28.73 ID:WduEFVGB

サラダ食えばいいじゃん。
何の問題もない。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 21:29:44.47 ID:Dc74cqfW

FRAUの特集で糖質オフすりゃカロリー高くてもオッケーってなってたけど、どう？ほんとかなー。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 21:30:49.54 ID:WduEFVGB

ホントホント。
本や雑誌に書いてあることは全部ホントだよ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 21:47:04.69 ID:p7BflKd+

ファミレスとかは味濃いもんね
油も凄そうだけど、調味料も多いだろうからそれでかな？
ウスターソースがドレッシング並みにカロリーあるなんて思わなかったよ…

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 22:22:39.27 ID:I0Y+SEIU

歳とったから、塩分も気にしないといけない。
だから外食は付き合い以外はしないようにしてる。
低カロリーを謳う店がもっと増えて欲しいものだ

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 01:42:19.46 ID:WyF0qs2T

>>129
揚げ物や肉、ナッツ系なんかは糖質オフだし、毎日どっさり食べてみたら解るんじゃないかなぁ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 02:15:07.59 ID:sI2MODlO

だいたいのカロリーは見た目で分かるし、
低いの食べたいなら和食でしょ。
もちろん揚げ物以外。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 10:53:02.49 ID:WdM03Dwl

揚げ物でも週に1度ぐらいなら太らないけどな
デブは毎日食うから太るw

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 11:34:17.81 ID:tslPf9HA

うどんのチェーン店のレジで売ってた、おからドーナツを買ったんだ
摘まむとじゅわっと油が…
直径９cmぐらいなのに、キッチンペーパ一枚が油でベットリ
いくらおからでも意味ナス

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 12:04:11.30 ID:WYcynNCy

糖質抜きしすぎると脳が働かなくならん？
頭脳労働には向いてない気がす

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 12:42:54.39 ID:fN3EJYpt

>>137
スレタイ読めない人か
PFCバランスでググって関連スレに逝くがいい

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 12:47:27.80 ID:cwavks+6

【ロングチョコクリームパン】↑
◎1252Kcal

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 13:00:34.75 ID:7KohWa0Z

パンは味が単純なもの食べとけば間違いないんだろ

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 13:30:26.40 ID:/WW9cAAd

ここみてから菓子パンは食べないようにした。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 14:46:16.83 ID:SEUwKvgT

鰤大根作ってから調べたけど鰤って鶏腿より高カロリーだったのね。
食べるけどね。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 18:40:16.81 ID:hVH6PE6m

量をわきまえてたまに食うならむしろ身体にいいだろ
魚と野菜なんだから

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:02:11.75 ID:RrAzYc0R

シエンナギロリーって何㌔カロリーくらいだ

３５００００くらい？

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:07:07.36 ID:a0JwWQZK

>>143
誰も体に悪いなんて書いてないじゃん
142は意外とカロリーが高いんだねって言ってるだけでそ

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:09:44.36 ID:E0dVmz97

青魚のカロリーが高いこと指摘するとたいていこうなるんだよ…。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:26:45.61 ID:WdM03Dwl

カロリーが高い食品でも身体にいいから問題なしとなって
ループなんだよねw

スレタイ通りに受け止めておけばいいのに。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:32:04.81 ID:T3Gqe4z/

でも、それを言うならダイエット板だから仕方ない…

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:34:54.23 ID:a0JwWQZK

>>143のは、なんか
カロリーが高いもの＝体に悪いもの
＝食べちゃいけないもの
って意味で食品名を挙げていると思いこんでそうだ
ここはダ板なんだから、いくら体に良くたって、食い過ぎて太ってちゃ意味がない
カロリーが高いけど体にいいものは、うまく取り入れるために挙げているんだよ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:41:49.64 ID:T3Gqe4z/

いやいや、ほとんどの人かわかってるからあえて言わなくても…
どっちもね

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:42:22.40 ID:RrAzYc0R

喧嘩はやめて＞＜

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:44:30.30 ID:WeA1npyE

お昼に鯖を食べる私の前で争わないで＞＜

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:51:02.31 ID:a0JwWQZK

ﾜﾛﾀｗ

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:58:00.82 ID:T3Gqe4z/

メロンバーム食って頭冷やしてくるわ(´･ω･`)

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:00:37.33 ID:RrAzYc0R

それなら私はシュトーレンで

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:26:19.35 ID:uq8u9iPB

>>155
こらっ！やめてっ(`･ω･´)

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:27:42.22 ID:teBW3TFp

(´・ω・`)つθ　(´∀｀*)

ぷくー(　´　∀　｀　*　)

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:34:04.46 ID:T3Gqe4z/

>>157
！？

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:39:01.21 ID:oUs+epIq

ボリューミーでヘルシー
↓

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:40:42.26 ID:hVH6PE6m

っ◎ スイスロール1メガカロリー

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:45:05.08 ID:dtnWEBad

梅干しのカロリー。
大きなものでも6kcalとのこと。
もちろん食べ過ぎは塩分の取りすぎでＮＧだけど、
塩分0で作ったおかゆに乗せたらウマー。
おかゆと合わせてtotal100kcalくらいに調整してつくって、
しゃきしゃきのホウレンソウを、しょうゆかけずに付け合わせるのが、
最近の朝食ブーム。

昼・夕も塩分控えめにしてるから、１日トータルではちょうど良い塩分なんじゃないかな。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:45:55.19 ID:w5Yb6mp2

戸田久の冷麺、カロリー高くてびっくりした…
さっぱりヘルシーかと思ってたのにー

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:48:54.11 ID:dtnWEBad

470.5Kcalって、冷麺のカロリーとしては妥当じゃない？
低くもないけど。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 21:28:16.92 ID:f6NQVmTH

「戸田久の冷麺」ってメジャーな商品なの？
冷麺って蕎麦みたいにあっさりしてるイメージだから４７０は高いかも。
ラーメン並みだよね。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 22:03:38.18 ID:00xEm1RO

ラーメン470ってことはないでしよ。麺だけでも400近くいかない？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 22:27:32.20 ID:s0Fkx+2T

言っとくが冷麺は冷やし中華じゃないぞ

167 ：１６４：2012/01/16(月) 23:39:10.12 ID:f6NQVmTH

スイカとキムチがはいってるやつだよね？
ごめん、もしかしたら食べたことないかもｗｗ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 00:06:50.69 ID:u4i3cYpi

また下衆な物を食いおって
とっとと新聞記者など辞めてしまえ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 00:13:37.22 ID:O4vOgzB5

このあらいを作ったのは誰だあっ！！

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 00:16:07.01 ID:eVX7+5j6

トップバリュの８種１６品のおでん
酒の肴に一人で食べちゃったんだが
かなりの満腹感で酒の肴にも丁度いいのに330kcal

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 13:35:48.68 ID:K5mRy3ef

ミスタードーナツの全てが高カロリー

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 14:12:30.71 ID:chb0A+sG

フレンチクルーラーさんなめんな

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 14:39:00.05 ID:DkEmVhW4

ケンタッキーのダブルフィレサンドが日本上陸か…ｵｿﾛｼｽ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 14:59:14.13 ID:RcjWWwPX

>>173
はさんであるチーズとベーコンはレタスをプラスして食パンでサンドイッチにして、
フィレはご飯のおかずにするかなー、と画想を見て思った。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 18:22:35.44 ID:KCSunB4l

>>174
俺もオモタ。
おかずにできそう。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 18:48:41.92 ID:frAEp1q5

ラーメン二郎

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 18:51:29.49 ID:Q9BIdpSh

うっせー三郎だな

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 19:43:48.08 ID:LrTcn0ci

大山君かっこいい

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 21:34:11.26 ID:ilRK/ZlM

>>176
偶然、ラーメン二郎についての解説サイトを読んでいたので、
自分も今日、驚愕した。
まあ関西圏だからそもそも食べに行くことはないんだが。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 11:23:50.78 ID:5gYdjCQf

ゴマがカロリー意外とあってびびったw
60gで365カロリー。6gで36カロリー。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 12:26:41.31 ID:Oqux1t8W

それは無知を晒しているだけ

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 12:39:28.42 ID:Q0sUdutQ

トッポギが100g、336カロリーだと…

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 12:49:18.61 ID:Ca5dhTd8

逆になんで驚愕するのか分からない。
トッポギって餅じゃん。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 14:46:17.21 ID:AUvk/gh6

みかんの低カロリーさに驚いた。
あんなに甘くて美味しいのに

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 14:51:16.28 ID:B/8Ikpff

>>184
低いね。甘いから糖質も高めかなと気にしてSサイズ買ってきたけど、
別に高くなかった。Lサイズ買ってくればよかった。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 15:10:54.71 ID:vjCx3E7O

みかんは小さいほうが美味いと思う
２個は食べるからカロリーはＬとかわらないけどｗ

それにくらべてオレンジジュースのカロリーの高さは異常

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 15:39:23.15 ID:hybGKQn3

どうしてそうなった

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 16:26:24.37 ID:pteKJDOm

異常でもなんでもないだろ
果汁なんだから

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 17:39:47.01 ID:Oqux1t8W

みかん絞ってみろよ
コップ一杯分作るのにみかん何個使うと思ってるんだよ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 20:24:53.84 ID:ELtKJcPW

肉のカロリーは高い。
当たり前だけど100gでも凄いカロリーあるんだなぁ。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 20:41:34.99 ID:0cQtZc15

カロリーにというより、企業にびっくりした。
カップヌードルって麺・かやくとスープでカロリー別表記してあるのな。
「参考値：調理直後に分別して分析」って書いてある。
問い合わせが多かったんだろうか。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 22:30:21.78 ID:22XCwvJH

てｓｔ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 23:32:12.91 ID:NRarW6Z8

>>190

100gあたり
牛ヒレ（輸入）　133
豚もも（皮なし）　116
豚ヒレ　115
鶏もも（皮なし）　115
鶏胸（皮なし）　108

そうでもないよ？

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 02:54:07.78 ID:ONHmUof5

>>191
案外スープにカロリーないんだと感じたな。インスタントだからかもしれないが。
以前から気になってたが、インスタントラーメンはタンパク質高いよね。
筋肉つくのかな、これで。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 10:12:45.39 ID:UDY3piq3

http://n.pic.to/8ervc
デリシャスショコラケーキ・サイズ５号と、チョコの山80g
カロリーが高いのはどっち！？答えは帰ってきたら

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 10:34:08.28 ID:qQ9QF2CD

>>195
デブwwwwwwwww

しかしデリシャスショコラケーキとか
センスもクソもないネーミングセンスだなw

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 10:51:33.31 ID:W65mmRwg

>>195
ひっかけぽいからチョコの山のが高そうだな

カステラをパンで挟んだカステラサンドってなんだよｗｗ
こんなん買ってくる母親ｗ賞味期限切れてもったいないから食う自分ｗ
うまいしｗｗ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 13:52:05.66 ID:KS2qpRyo

地雷の証、ヤマザキを信じる

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 16:55:55.76 ID:UDY3piq3

ヒント
ケーキは200gでした
>>196
家族が買ってきたんだよ。ででデブちゃうわ！

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 18:43:45.15 ID:DB87o1zA

今まさにチョコの山のカロリーに驚愕して書き込むとこだったんだぜ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 18:56:03.00 ID:vqew1TGy

メンチ玉を1つ買ってきた
直径2センチ以上あるから200kcal前後だな…

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 19:03:20.42 ID:Ihl7fSq7

>>195
ショコラ5号は700kcal
チョコ山80gは400kcalと予想！

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 19:14:59.84 ID:rs/q4khO

砂肝

ダイエットの味方

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:47:11.32 ID:UDY3piq3

>>195です。ただいま。スケールないから実家に計りに行ってたｗ
ケーキ＝100g 340kcal
パン＝80g 439kcal

gあたりだとチョコの山がダントツでした。
ケーキは１包装200gで680kcalだけど、全部一気には食べられないよねｗ
対してチョコの山はやばい。まずパンの耳を使ってるのがやばい
それにショートニングと砂糖を塗りつけ、カリッと焼いて、チョコをコーティングしていると思われる
流石のヤマザキ・クオリティ
>>198の信じた通り
>>202ほぼ正解！

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 22:40:09.21 ID:kc5gh5PW

デニーズのクラブサンド

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 23:17:50.19 ID:mB+sGg8i

カロリー気にするまで低カロリーと思い込んでたのが多かったな
栄養面を抜きにカロリーだけで言えば
春雨、豆腐、マロニー、りんご、バナナ、秋刀魚、鰯、鮭、枝豆、オカラ、牛乳、豆乳、パンなんかはもっとカロリー低いと思ってた

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 00:50:27.51 ID:BNBL9nbt

ペヤングの超大盛はまさかの1000越えw

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 07:52:25.12 ID:FU5/cYYO

羊羹をカステラで挟んだ「シベリア」も凄そうだな

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 12:21:12.07 ID:Vr2BS720

あれって羊羹だったんだ

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 12:34:21.19 ID:DBVWMztD

なんだと思ってたん

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 12:38:42.63 ID:MhyuQapI

自分はあんこ塗って挟んでるものだと
思ってた

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:04:38.84 ID:iYm06iiA

ほっともっとのダブルロースカツ丼、食ってみたいよおおお
でもカロリーがなぁ
1438kcalとか…鬼やで…

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:18:16.77 ID:OsqRrAu+

>>208
カステラは319kcal/100g
ヨウカンは295kcal/100g
水羊羹は171kcal/100g

多分お菓子としては意外と低カロリーだと思う

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:19:21.31 ID:Zga+c4Ly

>>212
食えばいいじゃん
別にそれ食った所で即座に１０kg増えるわけでもなかろうて

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:19:31.91 ID:OsqRrAu+

甘さより脂を意識すると地雷探知しやすいね
チョコなんて脂の塊

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 15:41:03.93 ID:yxMxG6oy

>>212
昼に半分、夜に半分食えばおｋ
弁当安いんだけど、なぜああ単品油物ばかりなのか…

この前食べた豆腐ハンバーグ定食、メイン他にご飯、そば、昆布大豆佃煮、サラダがついて1000kcal
たまに食べるなら栄養的にもいいなと思った

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 16:44:02.49 ID:OVjCidze

>>216
近くの定食屋のレバー野菜定食はほとんど野菜で健康的なんだけど
炒めてるし
油どおししてるし
ご飯はドンブリだし
どう見ても1200kcalはあるな

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 17:25:34.40 ID:uhvg3uKC

明日市民マラソンだ!という時に食えばいい。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 19:40:51.31 ID:8p07/N14

デブの友人の家に遊びに行ったら、冷蔵庫に大量のアイス（スーパーカップとかいうやつ）があってさ
大量の肉を食べた後で友人がそれを二個食べてたんだけど、
カロリーを見たら一個四百キロカロリーくらいあってぎょっとしたｗ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 20:06:55.78 ID:1l3hSAVG

>>129
ほんとに決まってんじゃん。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 20:20:12.26 ID:5KncgCoW

>>219
アイス「クリーム」はバターと生クリーム混ぜて砂糖入れて泡だてたものと同じような気がする

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 20:38:45.50 ID:nfvGbdDN

普通のラクトアイスは乳成分の代わりに植物性脂肪を使うので、実は高カロリーなんだよね

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 23:52:20.42 ID:Zb6BCbnd

月餅のカロリーは見たとき倒れそうになった

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 00:45:54.98 ID:0o+kwhgf

菓子パンだな

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 00:51:57.14 ID:/f/TaoiL

それは禁句

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 10:49:16.69 ID:1xx30wxV

牛丼並　並　並

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 10:58:50.28 ID:UVQ3yQzi

スーパーのお惣菜の揚げ物をトースターであぶるとすごい量の油がでてくるね。
揚げたあとの油切りとかちゃんとしてないんだろうな。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 11:04:06.47 ID:2QXULOBx

牛乳のカロリーには驚くな
昔はがぶ飲みしてたのによく太らなかったなぁと思う

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 11:10:00.35 ID:twGZq0IH

牛乳有害説もあるからな

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 11:17:31.22 ID:hS+lq0Ig

成長期には牛乳飲みまくってたけど、
社会人になったら全然飲まなくなった
身体が自動判別して欲求を制御してるんだ実感した

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 00:04:47.91 ID:SbYL/Um1

そういえばしばらく牛乳飲んでないな

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 00:28:34.83 ID:ezN6UctK

>>227
しかもしばらく同じ油使うとこ多いから体にあまりよくないよ。

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 02:42:01.76 ID:hApuJS50

牛乳は要するに「動物性脂肪含有食品」じゃないの？

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 12:03:09.15 ID:mtiCoU7P

蒸しケーキ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 12:26:35.61 ID:cUtTNRxP

>>234
手作りなら低カロリーの作れるけど、市販品はラードとか入ってるしねぇ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 13:13:28.49 ID:3mmDU9qJ

見て見ぬ振りをしてただけなんだが、好物のグミ。
一袋200kcalくらいで2袋くらいペロッと食べてしまう。
よく考えたら一食分に近くて恐ろしい。
飴なら食べても5粒くらいが限界だから、これからは飴がガムにしようと思う。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 13:15:30.72 ID:bXSzdBBt

飴はひとつで5分くらいは持つしねぇ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 14:24:11.65 ID:SYbuC0PD

飴は虫歯になるために食べるようようなもの

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 14:25:00.25 ID:yr1DJCLs

>>230
昨日ETVでやってた番組偶然見たけど、牛乳を毎日飲む人と飲まない人の間で骨量が
綺麗に比例してた(あと運動習慣にも比例)
ある程度年齢いったら体の欲求云々じゃなく飲む必要あるんじゃないかな。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 14:32:51.97 ID:Zm8CpzFx

一日一杯くらいにしとけばいいのに
乳酸菌必要だからヨーグルトだの他にも色々食うからオーバーするんだよ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 23:16:56.39 ID:0uLGRNlq

宅配寿司のチラシにカロリーが書いてあるから眺めてるんだけど（銀しゃりって所）
赤身や白身いろいろ混ぜて寿司10貫（一人前）で550～650kcalて感じだね
ちらし寿司は米が多くなるからかカロリー高いな
錦糸玉子のせいもあるかな

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 23:30:52.62 ID:IiNTrv20

鶏皮
もう焼き鳥で食べないと誓った

可食部100g当りのカロリー
鶏皮・生 513kcal
鶏むね肉・皮付き・生 191kcal
鶏むね肉・皮なし・生 108kcal
鶏もも肉・皮付き・生 200kcal
鶏もも肉・皮なし・生 116kcal
鶏ささみ肉・生 105kcal

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 23:32:47.78 ID:4ayrZ6mg

鶏皮100ｇってかなりきつくないですか？
焼くとかなり脂もおちそうだし

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 00:01:01.29 ID:0QADYbIG

>>241
寿司は酢飯を作るのに砂糖を使うから、その分白米よりカロリー高いと思うよ。
回転寿司だと1皿（2カン）がだいたい100kcal前後だね。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 00:18:03.84 ID:PxwEQzb5

鶏ももの方が脂身多そうなイメージだったけど、そんな変わらないんだね
ちょっと意外

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 00:31:52.27 ID:dORlUL4+

鶏の脂肪は皮に集中してるしね

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 00:52:44.08 ID:1vKFqyb7

きなこ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 02:41:12.38 ID:B56dgBCw

豆系はヘルシーヘルシーと言われてるけど、出自は高カロリーの一員「種」なのだという事実

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 09:30:49.27 ID:xq4NOfLe

蕎麦
なんで低カロリーとか思ってたんだろう

あとはヤマザキの商品
パンや洋菓子は元々高いとは言え何でヤマザキのはあんなに飛び抜けてカロリー高いのばっかなんだよ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 09:46:31.34 ID:0rdOTXql

油や砂糖をてんこ盛りにしないと美味しく感じなかったり、柔らかくならないんだろうね
マーガリンや植物性油脂って油そのまま食ってるようなものだもんなー
自然派食品のパン買ってるけど、ヤマザキに比べたら固いしパサパサ。
変な胸焼けがしないから好きだけどね。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 09:58:49.22 ID:04BdFbbC

>>248
ヘルシーと高カロリーは違うしな
肉とか動物性タンパクの
代わりにマメを食ってればＯＫ、と言う食品だな

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 10:02:49.47 ID:+YVwqdcI

>>251
つまりカロリー的には肉と同じ程度のリスクがあるということだ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 10:16:08.73 ID:eKIwFq4F

本場の月餅
ど肝抜かれた

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 10:29:36.17 ID:2EGH1+/S

>>251
アミノ酸構成の為に動物性も植物性もたんぱく質は
両方取るのが理想なんだがな。
なんでもヘルシーと言えば
客が飛びつく今の風潮だから仕方ないけど。

ヤマザキはカロリー高くても良いから
数値を表示するようにしてほしいよ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 10:33:11.07 ID:eKlYovNJ

>>253
やつらの餡の詰まり方は尋常じゃない。
500くらいあると見た。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 13:10:31.25 ID:b9sYJx1g

>>255
一個800kcalだそうだぞ
http://www.excite.co.jp/News/photo_news/p-555761/

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 13:15:33.91 ID:b9sYJx1g

ゴメン、こっちだった
http://www.excite.co.jp/News/chn_soc/20110913/Recordchina_20110913013.html

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 14:16:12.87 ID:EfbgYCym

中国産だから身体にも悪影響を及ぼす可能性があるし

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 15:36:08.62 ID:go7ooY62

>>257
無理やりカロリーを採らなきゃならないスポーツ選手に教えてあげたいね。
シンクロとか競泳の選手は脂肪が必要らしいからよさそう。
それにしてもリンク先月餅の関連記事多くてワロタｗ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 15:42:50.50 ID:29ITipq7

餡にナッツがぎっしり入ってる月餅が好きでたまに食べるぞ。
いいじゃないかいいじゃないか。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 15:58:14.23 ID:eKIwFq4F

暴動が怒りそうだな

262 ：忍法帖【Lv=5,xxxP】：2012/01/23(月) 16:10:42.08 ID:tyQ99iqC

かすてーら

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 16:41:40.21 ID:A+ZPMqwQ

野菜山菜海藻以外はぜんぶ減量の敵じゃw

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 17:30:51.65 ID:eKIwFq4F

根菜はいいのか

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 17:56:05.45 ID:A+ZPMqwQ

キノコ忘れてた

根菜はものによって高カロリーなんだよね

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 18:02:30.72 ID:T8lIzC14

月餅ダイエット

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 19:01:57.77 ID:Ph42N8Qj

マシュマロ

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 21:20:20.07 ID:6MLZvb/T

>1菓子パン
うまいのには理由があるってこと

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 21:40:20.23 ID:PxwEQzb5

ローソンのウチカフェシリーズにレーズンサブレっていう
クッキーでラムレーズン入りクリームを挟んだお菓子があったんだけど(お土産によくあるような(ry)
２個で301キロカロリーだった
でも１個食べた感じ、とても150キロカロリーには思えないくらい、ずっしりしたお菓子なんだよなぁ
さすがにカロリー偽造とかしないよね？

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 22:08:45.66 ID:eLE8f4pl

雪って、カロリーゼロなんだよね・・・・・
白くてフワフワしてうまそうなんだけどな

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 22:13:18.73 ID:YpHIxKbQ

柿ピー

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 23:41:40.25 ID:12uiM6DW

意外…と思ったのは、りんごが一個100kcal越えてること
大きいものだったら一個でも200kcal越えだったし

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 07:32:25.51 ID:pMMEXKkv

>>269
マルセイバターサンドが１個168カロリー～170カロリー位だから、そんなもんだよ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 11:30:08.95 ID:YpU2y7M3

コメダ珈琲のシロノワールってカロリーヤバいよね。
いくらなのか教えてくれないし

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 14:17:31.24 ID:x8o6Yf/M

おいしさ百景アーモンドフィッシュ
100gで532kcal

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 18:27:23.40 ID:CqPVuSgw

>>274
あれ巨デブが食ってるのよく見るw
最低でも500kcalはあるだろ。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 18:47:13.37 ID:SsDm79za

CM出演者は絶対プリングルス5枚いっぺんに食ってない

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 19:07:44.87 ID:VE8WNu6K

あんまん1個300kcal
200kcalくらいかと思ってたわ

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 19:58:03.21 ID:tSLwpO+w

>>277
出演者じゃない私は7枚くらいいっぺんに口に入れたことあるんだなー。
もさもさして食べにくかったです。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 21:33:14.43 ID:OeGxRwlZ

ポテトチップス贅沢ショコラ 1袋58g当たり331kcal
一袋で満足するしおいしい

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 21:50:11.86 ID:F5w+y5k7

シロノワールのカロリーは500ですまないだろ
ミニで500ぐらい
デカいのだとおそらく800～900ぐらいある

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 00:08:06.38 ID:cNVHsnVM

伏兵、食パン５枚切り
６枚切りと大して変わらないだろｗと思って見てみたら、267kcal…だと？
いつものモルト食パン160kcalに比べてえげつないカロリー
ヤマザキだったからだろうか。イギリス食パンってやつ
原材料にラードってあった。ラードって…(-_-;)

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 07:10:30.41 ID:rT3Ktqyo

柿の種100ｇで500↑とか…怖
それならポテトチップス食ってた方が満足感あるしカロリーも抑えられるなぁ

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 07:13:00.30 ID:rT3Ktqyo

ってすぐ上に柿ピー出てるねスマソ
あとマックのクリーミーランチってナゲットにつけるソース
それだけで200ぐらいあったよ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 11:23:21.01 ID:90KtI1Xr

>>284
122ｋcal

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 13:32:51.29 ID:xT7ruc+6

意外と低カロリーだったのがチーズ

バターやマーガリンやクリーム並みのカロリーだと思ってたら
結構低かった
チーズだけでそんなにいっぱい食べられないし
ピザが高カロリーなのはチーズじゃなくて生地のせいだ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 13:45:45.24 ID:dN67AmDB

チーズはカロリーよりも塩分がちょっとまずいよね。
でも塩辛いおかげで大量に食べられないので、ダイエット的には
いろいろな意味で良い食べ物でもある。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 14:08:36.61 ID:L9Tw6JZQ

今日のお昼はクラッカーにクリームチーズ（賞味期限近い）こってり塗ったものだったんだが
結構大量に食べられるもんだぞ…

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 14:08:59.75 ID:cSmtmpnp

Solttiのプレッツェル

100g1691との表記にびびったらkJだった罠
とはいえkcalに直しても404あるらしい
粉類は地雷のイメージ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 14:24:13.88 ID:XQ1maIFZ

自分もいま無印のプレッツェル食べてたんだけど、小さい袋の60gで288calだった。
これ揚げてるの？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 15:57:20.86 ID:U8VTQGHS

>>278
美味しいけど高いのよねー
小腹が空いたときに食べちゃうけど、あとで後悔する

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 16:26:34.78 ID:t0EV54XY

ウォンカチョコ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 17:38:58.14 ID:IBiD8k3o

>>288
チーズの中でもクリームチーズはほぼバターと同じくらい脂肪の塊。
柔らかければ柔らかいほどやばい。
逆にハードチーズは脂肪よりもたんぱく質が多い。
一言にチーズと言っても全然内容が違う。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 17:55:35.76 ID:JoN9dy3d

>>293
ギャーー

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 18:05:54.33 ID:KqayH0zj

>>1最近まさかと思ったのが菓子パン

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 18:33:27.29 ID:RUFhX1a4

>>293
クリームチーズはそんなにカロリー無いよ。
ざっくり言えばバターの半分だよ。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 03:04:19.75 ID:1sqkz4T6

でもバターの3倍くらい盛っても美味しい・・・

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 03:39:37.31 ID:MFri9AFF

せんべいは1枚50kcalもあるんだぞっっ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 05:01:46.94 ID:DeUffZvp

伏兵って訳じゃないんだけど、お菓子やばすぎるな。
ポテチ350kcalとかクッキー500kcalとか
しかも全然量を食べた気がしないのが更に恐ろしい。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 07:57:42.24 ID:S7r2i/lI

>>288
クラッカーにつけるからいっぱい食べれれちゃうんだよ
チーズだけで食べるんだ！

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 08:42:45.06 ID:VZv5q5Gn

本物の月餅
チンギスハン程の衝撃

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 09:56:58.66 ID:fYkpie0j

アメリカの筋トレ雑誌の翻訳版で「ピザ食べてもいいんだよダイエット」っていう
記事を読んだんだが、その食べてもいいピザってのが
「全粒粉の台に、サルサソースを塗って、カッテージチーズと皮を取り除いた
鶏胸肉を乗せたもの」だった。
それは絶対、あのアメリカ人が大好きなピザとは違う食べ物だろう、と。

そして、全粒粉とかライ麦のパン、黒いからヘルシーイメージあるけど、粉が
隙間なくミッチリ詰まってて重いのが多いから、一切れでもすごいカロリー
だぞ。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 10:15:56.79 ID:OO6hySb9

日本での市販のライ麦パンは、ライ麦がちょっと入ってるパンに名前を変えるべき

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 10:29:01.20 ID:f9oXmU2I

何も考えずに今まで何でも食べてたので
お菓子全般のカロリーに驚愕する。
運動で消化できるカロリーからすれば菓子のカロリーは高すぎる。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 10:29:17.52 ID:uQdYumvs

フィラデルフィアから出てるクリームチーズで、カロリーがバターと比べて1/4ってのあったよ。確かにあっさりだけど。
紀文の豆乳シリーズ。大好きなんだけど、あれ1本で100kcal越えるのかと思うと…

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 14:34:58.19 ID:tPnt3ciX

豚カルビってヤバイのね・・・牛カルビ以下だと思ってた

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 15:17:49.01 ID:VZv5q5Gn

しかしだとビタミンＢ群を取れるというメリットがある

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 15:49:56.56 ID:J4LzAe4E

ごま油、小さじ100kcalてヤバくない？ww
ご飯、ずーと茶碗一般140gを140kcalと勘違いしてたw

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 19:31:17.49 ID:DbGu2R4+

水は1リットル摂っても0kcalなんだぞっっ

310 ：忍法帖【Lv=24,xxxPT】：2012/01/26(木) 21:33:30.13 ID:12LTM+ox

餅のカロリー。
２個３個食べるとエラいことになる

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 22:53:18.59 ID:kcxE1Rgm

>>307
>しかしだとビタミンＢ群を取れるというメリットがある
ん？どゆこと？

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 23:09:59.04 ID:BxPHbov9

豚肉はビタミンB群が豊富ってことだろ。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 00:09:29.03 ID:xdzvGTT6

それ以上にカロリーがある

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 03:24:31.91 ID:9Dvjogie

餅はありがたいよ。
小さくって炭水化物のカロリーで腹が重くならなくってすぐ運動出来る。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 09:28:16.82 ID:ZyvQma4H

乾パンのカロリーたけぇ！
100g当たり約410kcal
さっき消費期限間近の乾パン2枚食べて46g＝約190kcal
ただPFCのバランスは非常に良い
さすが非常食。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 10:07:51.03 ID:qZmkzzeY

目の前にささみ竜田があったら、
やっぱ食っちゃうよな…

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 19:10:45.75 ID:Hp5Gfv+5

>ただPFCのバランスは非常に良い
>さすが非常食。
乾パン食べてれば健康！なんて奴はいないだろうけど一応書いておくよ
マックシェイクとほぼ同じPFCバランスなんだぜ…

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 19:15:01.38 ID:7B+RF5UJ

小腹が減った時のクリーム玄米ブラン
表記カロリー、全体じゃなくて中の個包装だたw

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 19:27:16.07 ID:Hp5Gfv+5

ああ、わかるw
昔ここにも上がってたけど、コンビニで売ってるクリーム玄米ブランが
一袋で360kオーバーだって事実に気付いてない人はまだまだいると見た

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 19:52:03.35 ID:TsOJgf/8

...○|￣|＿..　OTL..　orz..　。......

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 20:41:10.98 ID:f8EtC0V3

表示をよく読まない奴も馬鹿だが
メーカーもカロリーを姑息な手で表示する事あるからな。

パンや飴などを100g単位で表示とか。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:23:41.61 ID:rND8/+Vc

>>321
あるある
一個あたりのカロリーを、わざと分かりにくく表示してるのか？ってものがあるよね

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:49:01.79 ID:9QF56lMi

実際カロリーが存在するのはタンパク質、炭水化物、脂質だけでそれらが含まれない食品にはカロリーはないんだけどな。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 00:35:45.36 ID:YrTk+wLO

>>321
食パンが腹立つ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 00:35:45.89 ID:Ly0ByBFf

納豆

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 00:44:31.87 ID:W/NHL+yL

乾パンは1個10kcalだから食べる量が分かりやすくてダイエット中に向いてる、って袋に書いてあったよ

で、食べ過ぎたわけだが…

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 05:25:17.01 ID:UYnk18ne

>>326
サクサク食べられるものってあっという間に食べちゃうよね…
ちょっとだけとか思っても難しいわｗ

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 08:17:53.74 ID:kfia7kf7

北九州で売っている　堅パン　最高やな。歯が折れるかもしれん。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 08:26:05.57 ID:2LFB5x8R

>>328
あれはいい。
高知のけんぴに似てる

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 10:14:35.75 ID:YrTk+wLO

瓦煎餅うまいよな

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 14:05:41.11 ID:uXg+VgM3

ローソンのもち食感ロール（ダブルチョコ）が618kcalもある。
でも美味い

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 14:07:24.40 ID:uXg+VgM3

けど一切れづつ食べれば100kｃalだからそうでもないか
ttp://www.lawson.co.jp/recommend/files/314028.jpg

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 14:48:10.69 ID:X9ElqamV

一袋食べなければ収まらない奴らがここに来るんだよ

334 ：セキセイウサギ：2012/01/28(土) 15:44:16.30 ID:ZxmfI+eZ

http://i.imgur.com/9LT14.jpg
右下のはアメリカのビッグサイズだってさ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 15:53:20.43 ID:X9ElqamV

骨かなり溶けるんだろうな

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 16:34:12.57 ID:OgeuLyo0

ロールちゃんは相変わらずやばいな
いちご味５０９キロカロリー
友達がもぐもぐ食べるのを見るのが好きでついつい買っていってしまう

337 ：忍法帖【Lv=25,xxxPT】：2012/01/28(土) 16:42:22.60 ID:JfL/uciA

堂島ロールも推定約1470kcalらしい。
一気に一本喰いする人も多いだろうから注意が必要。
甘いものは食べないのが一番だろうけど、なかなかそうはいかないからなぁ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 17:05:32.80 ID:OgeuLyo0

あれ一本食いするのはやめなさいｗ
俺は味見だけしたら人にあげちゃうなぁ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 17:38:19.15 ID:2LFB5x8R

>>337
そんな人多くないｗ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 17:41:03.01 ID:VtmMgQ5P

シュ…シュトーレン丸ごと食べるとどうなるのっと？

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 17:47:49.34 ID:X9ElqamV

満足する

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 17:49:34.15 ID:62Ro7J+F

シュトーレンとかクグロフとか悪魔のワードは禁止ですっ！(`･ω･´)

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 18:28:05.40 ID:zDy8hmzM

その手の伝統菓子はどっしり重い上、保存食だから砂糖がたっぷり
ロールケーキの方がマシだな

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 19:31:54.48 ID:hgBrxzGQ

たまに行くパン屋のシュトーレンはかなり思いので食うとヤバイんだろうなぁ

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 10:38:32.36 ID:EBfPyRia

思わぬ伏兵っていうけどさ、菓子パンやら生クリームがカロリー高いの当たり前田のクラッカー

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 11:09:27.47 ID:N/ZtrEM5

ミスドの破壊力…
モスドの白いやつとかオールドファッションのホワイトチョコやハニー
200～300超え…しかも３つぐらい普通に食べれてしまう
けどおいしいんだもの！

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 11:16:32.87 ID:V7kHGSnE

クラッカーも高いね
輸入物のクラッカーだけど100g当たり489kcal

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 12:20:58.39 ID:27M0iRI2

>>345
ここは別に伏兵だけを挙げるスレじゃないぞ
>>1に書いてあるだろ

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 12:24:34.94 ID:7i20daSL

>>346
フレンチクルーラーは？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 12:55:14.84 ID:QJj+Khrs

この前、風邪を拗らせたときにコンビニのお粥買ったけど、当然ながらカロリーは低めだね
100ちょいだった

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 14:03:52.13 ID:jQlDbMG3

滅多に食べないから実害はなかったけど
カロリーの高さが、オールドファッション＞フレンチクルーラーだと知ったときは驚いた。
ずっと逆だと思い込んでた。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 15:21:50.38 ID:yY77ffZA

４３９ｋｃａｌ

かっぱえびせん９０ｇ袋

ちっ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 15:30:25.94 ID:ZXI953nT

すき家の牛あいがけおんたまカレー　902ｷﾛｶﾛﾘｰもあったのか！
つきあいで食べちゃったよ
やっべぇぇぇぇw

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 15:42:18.81 ID:6e4WBtD8

>>353
おまえの命はあと598kcal
フフフ…

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 16:44:41.27 ID:jUietZTA

酢飯がカロリー高いのは以外だった。お陰で寿司を控え刺身を食べる様になった。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 17:32:46.64 ID:y9m2xd1M

酢飯って砂糖も入ってるんだよな

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 19:15:05.78 ID:5JKaTRd4

>>355
100gあたりいくらですか？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 19:17:18.93 ID:dSkhPZZ4

なんでここって自分で調べないバカばっかなの？

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 19:57:36.40 ID:dqFSolyF

参鶏湯

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:05:29.28 ID:DK/nWkVV

苦裏威無

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:11:41.04 ID:dCV1VVj9

松屋の牛丼
以外に結構高かった。

362 ：357：2012/01/29(日) 20:14:25.71 ID:5JKaTRd4

>>358
私のことでしょうか。
以前調べたのですが、カロリーが白飯と同じのばかりで。
結局正しいものを探せなかったので。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:22:17.62 ID:S5ZyRJT8

>>362
白米と酢飯がカロリー同じなわけ無いだろ
ゆとりか

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:24:57.27 ID:UaD7Izgq

>>363
ゆとりはお前だろ
レジスタントスターチ含めた上でどれくらい差があるかを尋ねているんだろ
消えろ

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:26:19.75 ID:FvZMpxyF

あ？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:27:19.64 ID:GSzCGMUH

>>364
煽ってないでお前が教えてちゃんに教えてやれば？www
ここは報告スレで質問スレじゃねえんだよ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:34:47.78 ID:DK/nWkVV

い

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:36:22.81 ID:UaD7Izgq

喧嘩すんなよ

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:45:08.09 ID:GSzCGMUH

>>368
荒らしてんのはお前だろうが

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 20:47:22.40 ID:DK/nWkVV

初級者:キレる
中級者:煽り返す
上級者:そっとブ…

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 23:33:36.63 ID:ry1fkXnY

ぶどう？

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 23:46:05.62 ID:gJ1Jp0wY

ブラジャーを外す

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 23:59:06.02 ID:dqFSolyF

ぶラジャー？

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 00:18:02.92 ID:MHgdmuyB

>>357、>>362、>>354
　>>2　を　読　め

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 04:25:23.72 ID:mhSsXfrS

ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/sushi.html
上記から寿司飯部分を抽出
ごはん 200g 336kcal
砂糖 7.3g 28kcal
酢 20.2g 5kcal
計227.5g 369kcal = 100g 162.2kcal

ごはん 100g 168kcal

結論
砂糖厨はアホ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 05:32:30.78 ID:Nfhf3l2A

焼きプリン

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 07:27:51.01 ID:hr+2zu+y

焙煎ごまドレッシング
昔レコダイやってた時に知ったんだけど、しばらく忘れてた。
15g程度で60kcalてｗｗｗ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 09:00:12.12 ID:4etbTXic

オレオ1パック9枚で480kcal
朝ごはん代わりに1パック食べたけど
ものを選べば菓子パンのほうがカロリー低いという…

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 09:07:39.94 ID:kgKCSsGr

>>378
オレオはビッツ版でも300kcal超えてるからな
美味いけどカロリーが高すぎる。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 22:17:59.10 ID:rywaFXLz

ハッピーターンの小袋食おうとしたが
１５７キロカロリーもありやがる。
寝る前にこれは食えんわ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 01:11:58.33 ID:pZ7/yeDB

>>375
同じ重さで比較したらだめだろｗ
単純に砂糖と酢のカロリーを足して重さが増えても、
体積はまったく増えてない状態だと思う。
だから普段と同量たべたと思ったら、カロリーは高かったってことに。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 01:36:50.06 ID:osh/1YXI

最近野菜系の惣菜売ってないなー
夜食に欠かせないのに

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 03:51:11.16 ID:xbxJC5gM

>>381
バカですって告白してるのかな？w
砂糖が少しでも入っていれば高カロリーコワイーってwww

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 03:58:19.86 ID:osh/1YXI

ご飯はデンプンを主成分とした多糖類
砂糖はショ糖を中心とした二糖類
どっちも糖類なんだからどうでもいいじゃん

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 04:05:32.46 ID:xbxJC5gM

ま、これがスイーツ(笑)ってやつなんだろうな
飴玉一個分のレベルの砂糖のカロリーで、酢飯は高カロリーと騒ぐ

ご飯減らしてオカズはサラダだけなのに痩せないって人に詳しく話聞いたら、食べるラー油とマヨやゴマドレたっぷりとかね

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 04:08:20.61 ID:beHE0mqR

>>385
どこにそんなこと書いてある？
お前のレスは全部頭がおかしい

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 04:12:19.99 ID:xbxJC5gM

>>386
>>385の下の行は酢飯について似たような誤解をしていた知人の話でな
別にお前の事ではない

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 07:57:12.09 ID:InewSc7N

買い置きしてあった、イ○メンのインスタントのチャンポンめん（497kcal）
具材が無いぶんカップヌードルより低いだろうと思ってたから度肝抜かれた

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 08:27:55.42 ID:3cGK5mXQ

喧嘩すんな

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 10:36:00.19 ID:1RG2NXuI

スライスチーズ1枚 60kcal
普通は食パンに乗せて食べるから
実感としての食べた量は変わらないのに+60kcal
別々に食べが方がいいかも

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 10:45:04.55 ID:DF29d+L7

朝食に惣菜パン２個とバナナ１本
今日の食事はこれで終了だ…

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 11:23:22.99 ID:38ocnt30

昨日他の実況板で偶然出てきた、世にも恐ろしい菓子パンはここでも即出かな？

メロンクーヘン・1400カロリー

ビビったんだけど。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 11:59:53.29 ID:fkkcVa/0

http://1kuchi.way-nifty.com/photos/uncategorized/2010/10/20/0005.jpg
http://100curiosity.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/12/26/101130_121820.jpg
http://fblg.jp/article/730/sabakan/pc/840436/301619_s.jpg
http://stat001.ameba.jp/user_images/20101221/18/kenrokuentaro/c1/f6/j/t02200391_0480085410931009155.jpg

これだろ？昔はここでもよく話題になってたｗ

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 12:29:47.66 ID:dH6x43AK

>>390
あんなに薄くてもチーズはチーズだもんな

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 12:46:03.94 ID:38ocnt30

>>393
それっす。やはり即出でしたか、安心いたしました。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 13:18:27.10 ID:uuUckALi

>>393
メロンクーヘンばっかり食べてたら一番下の画像の人みたいになるのか

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 13:37:42.90 ID:2FUUQ+lr

1400wwwwwwww

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 13:41:02.92 ID:WzMzQZPu

>>395
スレチですまんが
即出と既出(きしゅつ)を間違えてるよ
2ちゃん語でガイシュツ以外の使い方だったならすまぬ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 13:52:16.37 ID:DF29d+L7

>>398
なお、２ｃｈではそれに関連して概出（がいしゅつ）もよく使われる
( 》ﾟДﾟ)ｶﾞｲｼｭﾂです

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 13:59:49.35 ID:bN0Nfs2i

メロンクーヘン探してもどこにも売ってないのよねぇ…

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 14:06:02.24 ID:A9rmvvg6

自分も興味あるんだけど見つからない・・・

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 14:23:46.68 ID:38ocnt30

>>398
まさにそれっす。。
漢字ずっと間違えて考えてました、反省して３日後に出直します。。

去る前に、ケンミンショーで見てから食べてみたかった「しるこサンド」ですが、
こないだやっと見つけたけど、一袋で軽く1000カロリー以上あってビビりました。
うまかったです。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 14:53:15.99 ID:beHE0mqR

すげえ低学歴がいると聞いて

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 14:58:00.39 ID:3cGK5mXQ

喧嘩すんな

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 15:10:31.53 ID:DF29d+L7

メロンクーヘン通販ですら無しか

かわりに Candy sushi とか揚げバターなんかが出てくる

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 18:02:30.81 ID:miQVPT2m

片栗粉
100gで300kcal
はぁ…

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 18:24:41.83 ID:fkkcVa/0

>>385
ラー油もマヨもゴマドレもここでは散々既出だからさ…
ここ見てるならみんな知ってる

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 23:08:54.32 ID:VVhkMQ36

>>406
100ｇ粉のまま飲むの？

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 23:44:03.51 ID:9GB0YX9h

何の修行だよwww

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 01:37:49.23 ID:WAWq8Un0

粉塵爆発の練習とか

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 09:17:48.93 ID:pB3+Exqm

>>390
食パンの上に刻んだキャベツをのせてその上にスライスチーズをのせて
オーブンでチーズがとろけるまで焼いた物が好物なので
たった60kcal増えるだけって印象だな俺はｗ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 09:26:03.79 ID:J+P9u/Dz

うん、同じく思ったより低いと思った
毎日食べたらそりゃダメだけど
たまに我慢きかなくなった時に食べる分にはいいかな
１枚あるかないかで満足感が違うｗ

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 09:28:26.89 ID:OB5m/xKs

つーか何カロリーなら驚愕しないの？

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 09:31:13.26 ID:7/33SgDM

>>411
なるほど
カロリーの低いものでかさ増ししてその上にチーズのっければ満足感UPだね

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 09:33:43.09 ID:OB5m/xKs

それすらもせずにダイエット？

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 11:21:17.90 ID:7/33SgDM

食べる量を減らす、食事の質を上げるなんてことは二の次三の次だと思ってる
減食しなくてもダイエットは出来る

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 12:33:02.11 ID:bXBCYjYn

食生活から改善しろよ
運動なんて仕事忙しくなったり怪我したり
継続できるかが不確定すぎる

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 13:00:19.51 ID:iHTRA1u2

>>416
全盛期のマイクタイソン並のトレーニングをこなす気かよ？w

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 15:34:12.20 ID:iHmrtcRv

>>416
カッコイイ事言ってると思ってるだろうが
突っ込みどころ満載で笑えるわw

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 19:39:21.97 ID:NGHf9f5P

痩せるだけなら脂質の多い食事を減らせ。
もしくは食べた後に脂質をカットするダイエット薬飲めよ。
炭水化物は減らすとストレス溜まる。

脂質は1g＝9Kcalあるぞ？1日の摂取量は50gだぞ？
大抵の人がこれをオーバーしてるし30g以下へ減らせ。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 21:09:23.92 ID:xM3SLMMt

>>420
ここはカロリーを知って驚愕したものについて語るスレだから…
炭水化物を抜くとか、運動しないとか、そういうスレじゃないよ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 22:00:30.27 ID:jWjDYbTk

お菓子類以外だとインスタント焼きそばだな
麺の量が同じでもカロリーはカップラーメンの１，５倍はある

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 22:02:32.73 ID:wTSc4Il4

パンも含めたお菓子類はしつこいぐらい出るから
食べたらあかん！と印象が強くなった。
おかげでほとんど食べなくてすんでる

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 03:02:28.38 ID:qJvFWyaV

ケンタのビスケット
フライドポテトSよりカロリーが高いとは……

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 07:20:31.93 ID:QhRB01U1

424のせいで今日はケンタへ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 08:31:03.51 ID:Q9KuYotJ

>>1菓子パン

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 08:34:46.21 ID:1Ilh4MAW

そうめん100g355kcal。

やっぱりデブは自然にカロリー高いものを選ぶんだな。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 09:27:48.42 ID:IEByRWwK

>>424
見てみたら4kcal差で笑った
物は書きようだなあｗ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 09:41:49.41 ID:qp6FDxmT

ごま油。
今卵かけご飯ご飯にちょこっと垂らした後何気なく見て驚愕した…

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 10:31:54.41 ID:i3V5j+Mt

>>427
乾麺なんてだいたいがそんなもんじゃないの。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 10:48:53.04 ID:8DsuEKaM

ううぅ　今日のお昼はパスタにするつもりだったけど
やめた

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 10:49:49.55 ID:Gv7zruoU

>>424
高校生の時それで太ったわ…

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 11:04:35.43 ID:QhRB01U1

こむぎここわい

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 11:13:56.84 ID:QYZVo+bl

パスタ食いたくなったら冷凍スパ王おすすめ。
たらこ、ペペロン、ミートソース、和風きのこあたりは１食200kcal代だから気軽に食える。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 11:22:36.28 ID:GnHkJEk7

>>434
300kcal以内のやつって単純に量が少ないだけだから
低カロリーっぽく見えるのは当然の事
麺も一人前以下だし、まぁそれをどう捉えるかだよね

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 11:22:55.27 ID:Cc3kAtNK

>>427
GI値無視すると蕎麦もカロリー同じ位だもんな
春雨、豆腐、蕎麦とかカロリー気にするまでは何故か低カロリーと思い込んでたな

あと生麺のカロリーを乾麺のカロリーと思ってて痛い目にあった事があるorz

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 11:24:13.98 ID:9ewAXaJZ

品川駅のecuteに入ってるイートインありのパン屋のセットメニュー、
「コーヒーに温かい惣菜パンと冷たい惣菜パンと菓子パンつき」。
ロールパンにハム挟んだやつと、クロックムッシュみたいなやつと、
ワッフルみたいなやつを、いっぺんに食えというのよ・・・
誰だこんな組み合わせを考えた奴は。中高生か。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 11:27:57.76 ID:U2Wj5UoP

所詮、穀物類は乾燥状態で4kcal/1gの限界を突破出来ない雑魚に過ぎない

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 11:42:37.69 ID:GnHkJEk7

>>436
生の中華麺は100gあたりでうどん・蕎麦などと比較すると
50～70kcalくらい少ない

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 12:24:26.61 ID:SLH/E8kf

COSTCOのマフィン。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 12:29:13.96 ID:CglGOUuH

油が1gあたり7～9kcal位だっけ？
これを越えられる脅威の食品はないのかなあ。
非常食に最適だと思うんだけど。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 13:01:26.96 ID:APM1Ajvm

高校のころは2時間目が終わったら昼飯を食べ、3時間目が終わったら昼飯を食べ、4時間目が終わったら昼飯を食べ、部活が終わったら昼飯を食べる毎日だった

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 14:11:09.78 ID:QhMyXNfL

>>441
牛脂なら100gで940kcalだった

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 15:42:40.38 ID:b/n7Qs4R

先輩方
カロリーは低いに越したことはないが、カロリーより脂質をみたほうがよいと聞いたんだ。
それから脂質をチェックしてるんだけど、カロリー少なくても脂質高いものが結構ある。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 15:53:03.14 ID:b/n7Qs4R

無印良品
ココアのブールドネージュ

甘くてサクサクのたべたくてコンビニで見つけて買ってみたが、416kcal…脂質が21.8g

たった80gなのに泣ける
美味かったが…

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 15:54:32.85 ID:U2Wj5UoP

>>444
kwsk

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 16:27:14.59 ID:4+5WUnQn

最近スレタイも読めない奴がよく来るな

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 18:11:43.18 ID:3cFcYoRN

>>444
脂質が高いものはカロリーも高いよ
ちゃんと百グラムで比べてるかい？

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 18:15:31.79 ID:3cFcYoRN

食品って言うくくりだと、マカダミアナッツあたりが最強じゃないかな

100g720kcal、100g辺りの脂質76g

という物凄いスペックだ

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 20:47:41.58 ID:3exV4jKE

ほとんど脂か…それにたっぷりチョコをコーティングしたお菓子とか凄まじい

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 21:11:24.71 ID:eqwajjL3

>>450
ところが
チョコ100g/557kcal
マカダミアナッツ100g/720kcal
だから、
チョコがけのマカダミアナッツの方が百グラムあたりのカロリーはむしろ低いと言う…

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 21:17:12.36 ID:QhRB01U1

カロリー低くておいしいの報告するほうがよくね？

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 21:24:21.84 ID:Gv7zruoU

ところてん。
酢醤油ならなお良し(カロリー的に)
青海苔とかかけてもカロリー関係無いしｗ
酢醤油と胡麻のカロリーだよな。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 21:27:38.74 ID:DE2UMBId

>>452

(ﾟдﾟ)ウマーな低カロリーおやつ　Part10
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311323773/

「こんなにカロリーが低くて驚いた」でも別にかまわないけど

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 21:56:53.41 ID:fwC9G6xd

片栗粉とわらび餅。
あいつら一人前で170kcalとかありやがる。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 22:05:47.15 ID:EPV2Oisr

1個1個のカロリーが低くても
食べやすくて多く食べてしまうものが恐ろしいね。
揚げせんべいとかね

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 22:11:06.43 ID:eqwajjL3

>>452
もちろんそれもありだ
自由だよ、どんどん書いてくれ

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 00:42:39.45 ID:hWyOC/PQ

>>456
え？揚げせんべいなんてカロリー高いものだろｗ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 09:12:33.88 ID:8zK+5RmC

太巻き寿司１本 600kcal越え
ひえぇぇぇ

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 10:02:47.09 ID:RW3gOcO/

一食のカロリーとしたらむしろ少ないほうだろう

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 17:53:32.96 ID:+sxUHCrq

本場の月餅とか
あとはベビーカステラ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 18:08:27.70 ID:5ZZf+6gs

>>455
きなこと砂糖の分量が1:1だからカロリーが高い
>>459
ご飯の量が1膳より多いからね～

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 18:22:41.03 ID:kZ8xQV/7

ビスケットにチョコレートがかかってるお菓子、100g入りで400kcal後半
あの安っぽい味が好きなんだけど、
全然お腹に溜まらないから無駄にカロリー摂取してるなと思う…
ダイエット前はカロリーなんて見てなかったからしょっちゅう食べてた

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 18:36:33.67 ID:ozCEWlYv

恵方巻が届いたんだが、悪魔神官にしか見えない

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 19:58:54.24 ID:56Apc3ge

恵方巻きなんて、むしろそれに味噌汁つけても、一食分のカロリー的には全然。脂質もほとんどないしバランスいいほう。

食い過ぎるヤツが馬鹿。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 20:04:23.39 ID:7nK2Ky1x

ハーフの恵方巻でサラダ巻なら300位とみつもってもOKだろうか

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 20:12:58.17 ID:YZHY5hnz

>>466
マヨネーズ大量に使ってなさそうならそれくらいかも

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 20:57:24.77 ID:7nK2Ky1x

>>467
ありがとう。マヨはほとんどはいってませんでした。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 21:14:35.75 ID:q5HCJU2v

ブリの海鮮中巻きは400くらいかな？

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 21:23:39.90 ID:yqZH6rwc

おいおい、ブリのポテンシャルを侮っちゃいけねえよ。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 21:52:54.00 ID:aT5NNFjC

そういえば昔ごはんに砂糖ときなこかけて食べてたな

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 22:19:24.42 ID:s9dDYl0w

いやまて、恵方巻なんて風習、20世紀には
なかったぞ
歳の数だけ豆を食べるってんで
爺ちゃん婆ちゃん大変だな
って日だろ常識。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 22:26:08.46 ID:ozCEWlYv

>>472
そうだね
少なくてもうちの地方ではここ４～５年だね
うちの親が突然言い出した

誰が何の目的で広めたかは容易に想像できる

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 22:40:44.46 ID:YZHY5hnz

太巻き業界のステマか

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 23:02:11.77 ID:eSQ20Oij

まあまあ、楽しければそれでいいじゃない
経済も刺激されることだし

自家製カツ巻きｳﾏｰだったけどカロリー考えたくねぇ……

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 23:06:14.52 ID:APyhwa0I

スーパーで買った恵方巻、ハーフの普通の太巻きと海老天巻きが各一本入って、650kcalと書いてありますた

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 00:18:20.85 ID:7/f+7IEg

マカダミアンナッツのカロリーヤバ過ぎだろ
こんなん10粒食っちまった日にゃもう…

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 09:32:22.91 ID:YCW2CNf/

>>477
ナッツは良質の油取るには手軽で効率がいいんだがな
ついつい食べ過ぎてしまうのがネック

ナッツ+チョコが大好きなんだが
カロリーも倍になってマジで後悔するから食えないw

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 09:38:42.92 ID:3niL1o0i

ナッツは高カロリーだよね。
ドーナッツも。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 09:45:47.86 ID:O/3nixvo

煎りアーモンドはダイエットにいいってよく見るけど20粒も食べたら物凄いカロリーになるよね
興味あるし体重に影響しないって言われても食べる勇気がでない…

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 11:42:38.87 ID:kAiMXOZP

ここの人は１日何kcalが目安で話してんの？
2000kcalくらい？

482 ：忍法帖【Lv=27,xxxPT】：2012/02/04(土) 12:00:45.79 ID:bpmZb17b

生クリーム。
100gで430kcalもある。
生クリームって何に加えても激ウマなだけ困る

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 12:07:07.67 ID:Dygx8aSH

>>481
1300kcalくらいじゃね？

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 12:13:52.24 ID:wntO9MTn

>>482
哺乳類だから本能的にカモーンな状態になっちゃうのかね？

甘い生クリームは嫌いだが、シチューとかに入れるのは大好きだ…

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 12:31:54.39 ID:HGNTWjhu

>>483
ガリチビババア発見

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 12:44:16.18 ID:zzmuqBNQ

セブンの唐揚げ棒
150kcalって案外少ない気がした

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 13:25:31.45 ID:VaeWeiX1

>>485
160cm/50kg二十代だけど、毎日の目安は1200～1400だよ
夏場はジョギングするから48位になるけど…

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 13:33:48.75 ID:VaeWeiX1

ごめん、言葉が足りなかった
1200～1400に抑えてダイエット中っていうわけじゃなくて、1200～1400で三年ほど維持中って言う意味

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 16:55:18.49 ID:jf6+lD7b

>>487-488
そんな低カロリーなのに50キロあるって低カロリー生活を続けすぎて
代謝がおかしくなってない？
アラサーで156センチ47キロ、特別な運動はしていないが
平均でたぶん2000kcal/日くらいはとっててもその体重
1200～1400kcalくらいのダイエットをしたこともあるけど
その時は40キロそこそこまで痩せられた
とても続けられなくてリバウンドしたものの50キロはいったことない

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 17:46:59.79 ID:v0j5diak

>>487
48位て、何のランクかとおもたｗ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 17:51:41.82 ID:wxSSZMOG

>>489
身長が違うし、立ち仕事か座り仕事かでも違うだろうから一概には言えなくない？

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 18:26:59.64 ID:SvaYlBca

筋肉量の違いとか

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 18:47:00.43 ID:wntO9MTn

>>491
身長ほぼ同じだよ。
その低摂取カロリーでは確かに代謝がもう異様に低くなってるに同意。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 19:31:45.20 ID:tsjErjIC

毎日2,000kcalも摂取して維持出来れば楽なのになぁ、と思う162.5cm46kg17%。
羨ましいなぁ。

495 ：忍法帖【Lv=27,xxxPT】：2012/02/04(土) 20:13:05.67 ID:bpmZb17b

ロッテのパイの実。
軽く食べられて量も少ないのに401kcalもある

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 20:15:13.92 ID:B4xmcO5C

イモ食ってのり巻食って洋菓子５個くらい食っちゃったからなあ
絶対2000は行っちゃったなあ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 20:18:08.53 ID:tsjErjIC

あー、焼き芋も伏兵だねー。
水分抜けてるせいだろうけど甘くて高カロリー。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 20:27:32.09 ID:2RuNkuEY

>>497
干し芋はともかく、焼き芋はマシだと思うぞ

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 20:52:16.64 ID:LOFbwWF5

焼き芋163kcal/100g
干し芋303kcal/100g
大学芋305kcal/100g

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 21:19:26.21 ID:65DCPcUv

>>1
鉛筆
一本２０キロカロリーあるみたい
小３のときよく食べてたけど今思えばぞっとする

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 21:25:45.39 ID:tsjErjIC

>>498
そうか。
こんな時間だけど味噌バターラーメン食べに行って来るよ。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 23:00:27.78 ID:bSwzCu1v

>>489うらやましい。
自分160cm／48~50kgで週３ジョギングしてるけど一日2000ｷﾛｶﾛﾘｰなんてとって
たらたぶん60ｷﾛあたりまで増えるわ。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 23:32:39.79 ID:wZX1Mt83

女の子はしょうがないよ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 00:36:12.66 ID:dxHzyhaL

>>502
ええーうちのアラカンの151センチで50キロの母親ですら
そりゃずんぐり中年体型ではあるけど2000kcal近く、少なく見積もっても1600kcal以上は確実に食べてるよ
食べてるからこそ、その体重・体型を維持しちゃってるというか
160cm／48~50kgは体型的にはもちろんいいんだろうけど
摂取カロリー（1200～1400kcalだよね？それ私が40キロになった時のカロリー…）
との兼ね合いが変になってない？

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 00:47:39.47 ID:+UGF/MYv

多分>>502はカロリー計算間違えててもっと食べてるんだと思う…
脳内で1200～1400kcalなだけで…

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 00:48:41.66 ID:gfwy7Yq6

>>504
家事の消費カロリーを舐めるなよ！

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 01:08:20.01 ID:gfwy7Yq6

>>505
というか、>>487だけど、私は>>502じゃないよ
でも502の言ってることはよくわかる
低カロリーな生活を続けて代謝がおかしくなってるって言うけど、
どのタイミングで代謝がおかしくなるの？
昔は確かに二千キロカロリー位食べてて60キロ近くあった
そこから運動をして、五キロ減らし、食事制限も加えてさらに五キロ落としたんだよ
そこからずっと摂取カロリーは変えてないし、運動もじわじわと続けてる

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 01:14:25.43 ID:mPyIXYAn

>>502
155cm、47.5kg～48.5kg、女だけど、
2000kcalで体重維持だよ。

Eggs'n thingsのチョコチップワッフルに
トリプルホイップで見積もり2～3000kcal位の
お化けに、餃子食べても100g位しか増えない。

この前ファンケルで計ってきたら
筋肉量は、29.1kgで生活代謝カロリーが
1331kcalだったよ。

509 ：508：2012/02/05(日) 01:32:43.52 ID:mPyIXYAn

半年前より体重3kg増えたけど、半年前より
ちょうど筋肉量が3kg増えてた。
体水分量も4kg弱増えてたからいいのか
悪いのかわかんないけど。あ、私もアラサーです。

ファンケルの店舗には、骨量計があって
お願いすると、無料で骨量、体水分量、
体脂肪率、生活代謝カロリー、筋肉量を
計ってくれるから、気になる人は
近くの店舗に行ったらどうかな？

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 02:10:11.65 ID:TLw2uM4p

どんなに本格的にウェイトトレーニングやっても、
筋肉は一年に2～3kg増やすのが限界と言われているのに
すげーなｗ

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 02:12:07.25 ID:oGsmNIEs

体質、代謝、消化器系も人それぞれなのに、一体何を話してるんだろう？
てか、そろそろチラ裏でどぞ

なんとなーくお腹が寂しいときにキシリトールガム(ボトル)を噛んでるけど、1粒3kカロリーなんだね
ということは、1ボトル150gで300kカロリー…
噛むだけにしては高い気もするけど、量は取らないからアリなのかな

512 ：508：2012/02/05(日) 02:12:27.28 ID:mPyIXYAn

>>510
そうなの？
じゃあ誤差かもしれない…(´・ω・｀)
特に何もせず、普通の生活してたから…。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 02:14:15.98 ID:2pQ0USZe

スレも読めないやつが多くて困る

夜中のゼロコーラだよ…

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 09:12:28.98 ID:CXnGLZ3z

>>510
アラサーなんてそんなもんだろ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 09:26:56.19 ID:TLw2uM4p

>>514
以前ウェイト板見た時に、どんなに頑張っても
一年に3kgが限界ってあったからさ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 09:28:56.40 ID:+I7/YzjF

>>515
> 以前ウェイト板見た時に、どんなに頑張っても
> 一年に3kgが限界ってあったからさ

じゃあここで聞かないで、ウ板で聞けば良いだけじゃないか

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 09:33:40.02 ID:TLw2uM4p

>>516
スレの流れをよく見ろよｗ
質問してるんじゃなくて>>509へレスしてるだけだから

これだけじゃスレチなんで
最近知った高カロリー食は、芋けんぴ
量が少ししか入ってないのに500kcalに驚愕

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 10:02:02.68 ID:i2AqK2Qi

>>511
一粒は大したことないカロリーだけど、車の運転中に眠気覚ましや口寂しいから
かなりの量のガムを食べるから結構なカロリー摂ってたんだなぁ
今後控えよう

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 10:17:05.00 ID:CXnGLZ3z

アラサーの間違った知識なめんな

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 12:33:38.44 ID:y+lEnoZP

>>517
芋けんぴは100gで450～500kcalくらいだから

100gから110g入ってる計算だぞ

かなりの量じゃないか

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 13:46:12.79 ID:060V/9mq

>>518
ガム1枚約 9kcal→10枚で約 90kcal
飴玉1個約15kcal→10個で約150kcal
焼き芋100g約160kcal→1本(約300g)約480kcal
…

世の中とはそんなもんで

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 14:00:34.67 ID:d8a5cmuD

ダイエットに初期ボーナスがあるように、
筋トレにも初期ボーナスがあるんじゃなかったっけ。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 14:13:37.63 ID:060V/9mq

お茶は基本0だからいいんだけど、体重計に乗る時にやっぱり面白くないんさよな

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 14:16:59.93 ID:060V/9mq

さよな
ってなんだよ…ばかOS！
いや、俺か

ゼロコーラ500mi25kcal以内

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 14:33:56.85 ID:CXnGLZ3z

>>523

そうか？水分取ったあとの計量に関しては後から減るぜいぇーいって感じだろ

つーか体重については朝の排泄後計量等､同じ条件で図って平均取ってないのか？

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 15:00:14.30 ID:TLw2uM4p

>>520
そう？
少しって感じるのも個人差があるかもね
言いかえれば、
一回で食べきれちゃいそうな量で500kcalは高いと思った

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 16:30:30.90 ID:C2JbzAMV

>>510
これって同じ体重を維持した場合だよね？

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 20:18:47.79 ID:b7rB9mao

干し芋
あんなの数枚で300カロとか

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 20:24:58.76 ID:M+FJejRw

>>527
体重維持だと1ｇも筋肉は増えない。
3kg筋肉を増やそうと思ったら10kgは体重を増やさないといけない。
ステロイドを使うとまた別だが

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 22:19:16.58 ID:raq9BUsc

もう５ヶ月同じような体重だなあ。
筋トレとジョグは毎日だけど。
筋肉つかなきゃやせ細りもしない。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 22:20:05.37 ID:SJ8rNH8x

筋トレは毎日やるもんじゃない

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 23:42:13.58 ID:RGmbSFNX

ふとスーパーの中にある食品をぜんぶ合わせると何kcalあるんだろうなどと考えてしまった

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 03:41:59.04 ID:xTGe7nVZ

スーパーの中のもんだけでも１日2000kcalで２年くらい暮らせそうだな
2000kcal×720＝1460000kcal
脂肪1kg7200kcalとして200kg分

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 18:45:33.92 ID:KuTv0vWS

脅威の低カロリーケーキ！「カロリーショート」がすごい！

甘いケーキを食べたいけれど、カロリーが気になって食べられない…。ケーキを食べれば体重に響く。
そんなこと気にせずに思いっきり美味しいケーキが食べたい。そんな声に見事に応えてくれる究極のケーキが存在する！

山口県の「シルク・ド・ピエロ」が販売する最強の低カロリーケーキ「カロリーショート」、このケーキは見た目からは想像もできないほどの低カロリーケーキなのだ。

通常のショートケーキ１個は344キロカロリーと言われるが、このカロリーショートは１カット驚異の42キロカロリーを実現した。
計算するとなんと通常の約８分の１！これは驚きのスイーツだ。このケーキのスポンジには全く卵黄が使われていない。
カロリーゼロの天然甘味料と小麦粉などを使うことで、大幅にカロリーを抑えることに成功した。スポンジはサクサクした食感に仕上がっている。
クリームも卵白と甘味料のみを泡立てたものを使用、ケーキの魅力である美味しさにもこだわり抜いたケーキなのだ。

http://img.pics.livedoor.com/012/f/2/f259af3280c55a29aa45-LL.jpg
http://img.pics.livedoor.com/012/d/6/d64f6f397d7b5908e957-L.jpg
http://www.nicheee.com/archives/1772011.html

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 19:06:51.01 ID:j7qBxDsZ

まずそう

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 19:09:59.10 ID:J6RdNxCn

>>534
それをピザと鶏唐揚げでやってほしかった！！

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 19:25:20.81 ID:gwb099BC

>>534
不味そう。
それならそのケーキを食べないほうが42kcal分お得だ

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 20:37:39.09 ID:+H9/CRK4

チュッパとかチロルが一個50カロリーくらいあったのびびったわ
http://norw.in/501cm

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 21:52:28.09 ID:yOKFMFxN

美味しさにもこだわり抜いたケーキっていうからには、そこそこ美味いんじゃないか？

唐揚げでカロリー抑えるってことは油使わずにってことだろ・・・無理すぎるｗ
カロリーゼロで油の旨みがある成分ができたら億万長者なれるな

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 22:00:05.86 ID:M3+JAekL

カツカレーが一番驚いた
毎週たべてたorz

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 00:05:27.68 ID:Y2XyYi+c

>>539
オーブンで唐揚げとか、レンジで唐揚げとか、
いろいろと流行ってるのをひととおり試したけど

まずくはないけどねぇ…ってレベル
あれは唐揚げモドキだわ
やっぱりきちんと揚げた揚げ物が一番ウマイ
当たり前だけど

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 08:00:02.91 ID:EWRXrQdD

711のチーズケーキタルト548kcal
ローズネットクッキーと同タイプだ

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 11:23:17.66 ID:CxKC9Rqp

春雨はカロリー低いと思ってた
炭水化物も結構あるんだな･･･

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 11:35:38.48 ID:T0DCsRGQ

>541
ハゲ同。
毎日食べなきゃいいんだよね。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 12:01:10.37 ID:yWrkc1aE

セブンだと口どけなめらか濃厚フロマージュも307kcalとなかなかの健闘ぶりですぞ。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 13:10:14.41 ID:u/DG4NNE

玉子

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 13:57:18.91 ID:yE4y5+wP

>>541
ハゲド

揚げずに唐揚げは
唐揚げとは別物だと思えば美味い
しかし唐揚げではないなアレは
ささみで作れば1人前200kcalで作れるので
揚げ物っぽいものが食いたい時は使える

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 14:53:44.22 ID:ioMY2qHo

>>539
確か海外にはカロリー０の油脂があったはず

ただ分解されず排泄され生分解性もないから

環境悪化という訳で日本では禁止だったはず

オレストラでggr

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 16:52:07.82 ID:w7rJO9en

>>534
これ去年のクリスマスに食べたよ。
卵アレルギーなので、ちょっとカロリー高いけど卵使ってない方のケーキ。
普通のケーキほどではないけど、まぁ美味しく食べられたよ。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 18:14:37.59 ID:FvQxj1If

不味かったら売ってないだろ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 20:57:24.33 ID:T2xSxZgs

ケンタッキーのポテトS、カロリー200代だった
マックのポテトはなんであんなにカロリー高いの？
あと一本満足バーって何のために食べるの？
カロリー低くないし(160とか)満足しないし、存在意義が謎

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 21:11:26.52 ID:SI4Yat+b

カロリー摂取
缶コーヒー飲むよりは満足感有るでしょ、多分

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 21:21:28.99 ID:CD1w4OpB

>>551
アメリカ人にとってなくてはならない“野菜”

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 21:46:17.70 ID:VsHuqkAO

>>553
ありそうで怖いなｗ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 21:55:33.08 ID:nHVASKmg

そうめん
意外とカロリーあるんだ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 22:28:39.40 ID:VE0lL5sT

>>551
一本満足バーは草薙君のマジキチCMに
敬意を表して食べるもの

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 22:42:54.65 ID:KMm/Dtmm

>>547
セブンイレブンのからあげ棒とかはカロリー低い気がする
137、146、217といろいろ言われてるけど、おにぎり1個分と思えば低いかと

味はお察し

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 23:35:38.45 ID:NxjHw3v7

クラッシャーズのオレオ
まさかの505キロカロリー

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 23:59:55.85 ID:CD1w4OpB

概出

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 01:06:55.47 ID:bYiuiYTF

蒸しパン･･･
意外に高くておののいたぜ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 05:18:10.14 ID:ZFSaB7Uf

メロンパンとカップヤキソバがガチ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 06:03:09.32 ID:tCLn6u1y

既出だけど、ヤマザキのローズネットクッキーは
キチガイかと思ったｗ普通の一食分じゃん。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 09:55:30.09 ID:oIceLpO4

ファミマの「俺のチョコパフェ」543kcal
カロリー的に俺の～シリーズは食べない方がいいな

ttp://www.family.co.jp/image_csv/shinsyohin/m/120207/3433034.jpg

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 15:32:33.47 ID:wZVgUYmd

ゼロコーラがmax25kcal/100mlもあるなんて…

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 15:33:20.59 ID:wZVgUYmd

失礼
max5mlだ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 16:35:55.27 ID:SnNNGaD2

>>563
逆に言えば、たかが一食分だからな
食いたくなったら、朝飯なり抜けばいい
あまり、ストレス貯めて、続かなくなるほうがマズイ

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 16:48:56.29 ID:mTgZTOEZ

甘いもんと油もんは朝に食べるのが合理的だしな

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 17:39:56.74 ID:zJq8j2+U

噛み合ってない…日本語読めないのか

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 18:42:37.69 ID:+u4Z4ehV

ロズネは見た目のサイズが小さいのが曲者だよな

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 18:49:13.04 ID:Q7EOlL43

17アイス濃厚なのに大体150カロリー以下。どうしてもって時助かる

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 19:44:41.21 ID:MxUZny8x

セブンの新発売のチョコパン
あれで300って低めだな～と思った

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 20:19:56.03 ID:+u4Z4ehV

チョココロネ308kcal/100gで意外と低く感じるよね

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 22:21:41.90 ID:KWKd2Xz/

待てそれは罠だ
菓子パンのカロリーを見慣れて感覚がマヒしてるだけだ

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 22:58:26.11 ID:VjYDIWYo

菓子パンはカロリー見てから買ってるｗ
たまに千カロリーとか８００カロリーとか馬鹿かと思うときがあるしｗ

575 ：忍法帖【Lv=29,xxxPT】：2012/02/08(水) 23:12:39.38 ID:2kfQCEm/

甘いものを我慢してドカ喰いするより
菓子パン１個で精神を満足させるほうが良さそう

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 01:26:45.00 ID:UsdG2EOm

その菓子パンがドカ食いの入口

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 01:57:43.95 ID:5S9GgJ5t

甘いものは好きだが菓子パンには特に惹かれない
一個300から500ってｗｗｗコスパ悪すぎるwww
同じカロリーならチョコ菓子一箱食いたい

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 02:22:49.98 ID:J3rl7VRe

飯屋で出てくるピザって案外カロリー無いのな
１食600くらい

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 10:08:28.09 ID:o0RN0ela

>>578
ｼﾝﾌﾟﾙなピザなら意外とカロリー低いよね
ごてごてと色々追加されるとどんどこカロリー増えてくけど

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 12:00:14.01 ID:gMjj5K4T

ペヤングソース焼きそば大盛
驚愕の1000キロカロリー越え

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 12:19:53.48 ID:9F96i+62

ピザまんとカレーまんが中華まんの中で低めなのに驚いた 236kcal
高めなのはあんまん350kcal

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 12:44:28.19 ID:70GraPNd

アンコに胡麻油が入っているからな
油は砂糖より、ヤバイ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 16:06:41.28 ID:tC0MGGOw

昔普通サイズのメロンパンやチョコ、クリーム、あんパンや
各種惣菜パンを200キロカロリー以下でファミマとかで販売してたと思うんだが今もあるのかな？
低カロリーの菓子パン惣菜パンはかなり需要あると思うんだが

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 16:12:15.16 ID:KqTlRPat

>>582
カロリーで言うなら油のほうがヤバイが
実際は胡麻油より精製された砂糖の方がヤバイけどな。
ただ一緒になると相乗効果でもっとヤバイけどw
糖分+脂質+炭水化物はラスボスww

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 16:17:32.50 ID:D/TC8Olf

もう油と砂糖を積極的に摂ろうとは思わんな

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 17:32:37.18 ID:qIjpPV1/

>>584
ダシと甘い味付けの日本食はヒトが言う程健康的じゃないし。牛丼やすき焼きとか最悪w
牛肉に砂糖ってなんだよww

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 17:55:46.30 ID:nMsnTRbf

すき家のポテトフライみたいな奴
Ｌサイズで８００キロカロリー
牛丼のセットとかも食えば一食２０００キロいくぜ！

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 18:31:58.23 ID:6CyrL2kz

砂糖も小麦粉も等しいね
うどん県の糖尿率コエーよ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 18:57:38.11 ID:s+TYFxIG

>>583
客の大多数は安くてカロリー高い方が得！
っていう普通の人だから。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 20:49:10.57 ID:Q2aKv546

毎日、晩ご飯だけじゃ物足りなくて
菓子パン３個くらい＋ジュースを追加して食べていたら
糖尿病になったよ。
菓子パンは腹にたまらないので普通の食事にプラスしても
食べてしまえるのが危険。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 21:10:50.89 ID:z1qkA5Co

不味けりゃ喰わないんだが
菓子パンはそれはそれはウメーもんな

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 21:24:30.62 ID:+mF2wxRO

>>571
こないだセブンで売ってたALWAYS3丁目とコラボのきなこあげぱんが310ｶﾛﾘｰってのが意外だった。
かなりでかかったし。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 21:27:11.00 ID:+mF2wxRO

>>557
最近ローソンで売ってる焼き鳥の塩ももは、80ｶﾛﾘｰくらいでけっこういいよ。
からあげくん食べたかったけど焼き鳥にした。

594 ：忍法帖【Lv=29,xxxPT】：2012/02/09(木) 21:30:34.39 ID:GIPKsvBl

Lチキは230kcal程度。
Lチキのほうが美味い

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 21:32:55.58 ID:2IbkIdSE

Lチキはほんとびっくり
てっきり３００～４００くらいは有ると思ってた

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 21:40:07.08 ID:+mF2wxRO

>>594
Lチキンおいしくて食べたいんだけど、あのｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰｺｰﾅｰでそれぞれ書いてあるｶﾛﾘｰを見てたら、Ｌチキンよりからあげくんの方がｶﾛﾘｰが若干低いのに気付いちゃってさ。。
そしたらその下にさらに低ｶﾛの焼き鳥まであって…。
ローソンにてチキン類でこれほど悩むとは思わなかったよ。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 00:14:06.38 ID:eIEcedwz

東北の銘菓「かもめのたまご」
あんなに小さいのに100キロカロリー近くあって驚いた。
でもすごい美味しい！

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 00:27:40.49 ID:j8RRlO3W

本社流されちゃったけどな

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 00:55:17.82 ID:SCYQuTaJ

節分でおなじみの煎り大豆。
スナック菓子やナッツよりカロリー低かろうと思いボリボリ食べてた。お腹もふくれるし、食物繊維が多いので連日どっさり出して安心して食べ続けてたら、じわじわ体重が増え始めた。調べてみたら100gあたり400kcal！！

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 01:20:47.77 ID:NgySHajh

一番の伏兵は油かな　大スプーン1杯で110kcalとかヤバイ
自炊の敵かな・・・　煮物作る時もキンピラやひじきの煮物、肉じゃがとか炒める時
油は一番注意するかな　本当に油は怖い

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 09:16:04.38 ID:61Qe04r5

>>600
ダイエット中の油に関してはカロリーだけじゃなくて
種類と質を重視したほうがいいよ

もちろん取り過ぎに注意だが
良い油は積極的に摂取したほうがダイエットの効率化に繋がるし。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 10:13:28.56 ID:2bkLIMvj

健康のために亜麻仁油取りたいんだけどカロリー高すぎて
摂取カロリーが基礎代謝超えてしまうわ…
ダイエット中は無理か

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 10:22:24.94 ID:noIIKH1n

エコナを必死に使ってた主婦みたいだ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 12:38:50.85 ID:nmI2nDOq

ここのスレって当たり前のもんのカロリー見て高えって言ってるよな。

ダイエット中に菓子パンなんて食う必要無いし、どうせ料理も出来ねえんだろ。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 12:49:48.12 ID:53dCXjkz

きゃべつ切ってます

まあ、菓子パンも油も麺も今更だから「まさか」にならないのは確かだ

606 ：忍法帖【Lv=30,xxxPT】：2012/02/10(金) 12:54:50.28 ID:UPjJx4/y

>>604
ここはダイエット板だからな。
正しい知識を持ってたらダイエットを意識しなくても
痩せてるだろうよ。　
みんな勉強中のヒヨッ子どもなんだ。大目にみろ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 13:10:12.13 ID:ASkWGLCH

>>604
そんな事言ったら最終的にはみんな当たり前になるぞｗｗ
ここは初心者の頃に陥った恥を晒すスレだからな
お前もなんか驚愕したものがあるなら書いてくれ

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 13:53:46.68 ID:dJxAay7Y

>>606
体重による階級制のスポーツしていて減量の為に覗いているやつもたくさんいると思うぞ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 14:50:38.35 ID:1iyD+Ptj

だから菓子パンの類は禁止って言ったろ？w これからはスイーツコーナーは素通りしろよ。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 15:41:17.79 ID:AdzWtwFd

蜂蜜飴って1袋246もあるじゃん…

611 ：名無しさん：2012/02/10(金) 20:34:00.36 ID:???

>>610
一袋食べるのに何時間かかるのか。

612 ：名無しさん：2012/02/10(金) 21:17:42.54 ID:???

何時間というかお前ら何でいっぺんに食いきろうとしてるんだよ。
ダイエット中なんだからせいぜい日に2～3個だろう

613 ：名無しさん：2012/02/10(金) 21:40:37.71 ID:???

>>612
脳までスイーツなってしまったか

614 ：名無しさん：2012/02/11(土) 00:01:59.18 ID:P0bM2+Mg

>>610
かなり低カロリーじゃん
普通の飴は一袋300後半～400後半

615 ：名無しさん：2012/02/11(土) 00:51:35.62 ID:???

チュッパのプリン味とかは1本50キロカロリー近い
1袋で246なら低いよね

616 ：名無しさん：2012/02/11(土) 05:12:21.46 ID:???

ダイエットココア飴が味はチョコレートみたいな感じで一粒12.5kalで食物繊維入り。スーパーで買った。

617 ：名無しさん：2012/02/11(土) 08:53:01.31 ID:???

>>616
カロリーは普通のとさほど変わらないんだな

618 ：名無しさん：2012/02/11(土) 09:36:19.54 ID:???

>>617
多少低めかな？ノンシュガー系は一粒12位が多い気がする。
普通の飴が一粒15～20位。
忙しく食事取れない時に朝・昼を飴一袋で過ごす事があるから個人的にはカロリー高めな黒糖飴がいい。

619 ：名無しさん：2012/02/11(土) 10:21:54.75 ID:???

飴だけはノンシュガーは駄目だな
筋トレ前の貴重な炭水化物補給食物だ

620 ：名無しさん：2012/02/11(土) 11:32:02.18 ID:???

http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=748128
一食で1438kcalわろた

621 ：名無しさん：2012/02/11(土) 12:50:25.03 ID:???

そうか～
一日一食なら、食って良いのか～～
たっぷりのみそ汁と野菜付けて…
ブツブツ……

622 ：名無しさん：2012/02/11(土) 13:34:19.81 ID:???

チキンカツかヒレカツにしよう
豚の角煮とか近所の惣菜屋で500kcal/100g超えててやべぇ

623 ：名無しさん：2012/02/11(土) 14:33:53.63 ID:???

干し芋が食べたいが・・・
ペラペラの一枚で100カロとか

624 ：名無しさん：2012/02/11(土) 15:09:39.24 ID:???

ボリューム考えるなら干し芋食べるぐらいなら
焼き芋食べた方がマシ。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 17:19:12.88 ID:nAvP8YCL

パン屋のカレーパンってどのくらいなんだろ
カロリー表示されてないから開き直って買ったった

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 17:33:45.30 ID:q73eaXgw

カレーパン平均で1個350kcal程度らしい

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 17:35:10.04 ID:MLnAfoHr

>>626
あれ食うと胃がもたれるけどそんなもんか

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 20:18:45.61 ID:vCgn4YaW

カレーライスって800↑キロカロリーもあるの？！
にわかに信じがたい…
ボンカレーだと200ぐらいなのに何故だ

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 20:21:45.16 ID:1fzH8QP3

ボンカレーでもご飯込なら500～600くらいは有るだろ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 20:34:22.94 ID:6ZJClG0f

>>626
揚げてるやつだよね?菓子パンと比べてわりと低いと感じるんだが。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 20:34:23.84 ID:OHaSWvl7

カレールーが20gで100kcalくらいある
豚バラ肉入れたらあっという間に

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 21:21:23.12 ID:7wODoVG5

ローソンのメロンパン
350カロリーだ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 22:03:57.84 ID:ABCHJwEj

>>628
カレーってヘルシーなイメージがあるが、それは本場での話。
日本のは油・塩がたんまり入っている不健康食品。
ご飯をたくさん盛るのでカロリーも非常に高い。
常食してはいけない。
カツカレーなんぞは1,000kcalを優に超えるものもある。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 23:10:05.22 ID:q73eaXgw

>>630
そそ、揚げてるやつ
焼きカレーパンだと200～250前後らしい

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 05:38:04.52 ID:kkrgmadz

カレーにヘルシーなイメージなんてないんだがｗ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 08:42:25.65 ID:XmZx4+1P

>>634
へぇ。意外な気がするね。油で揚げてるから500くらいかと思ってたよ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 09:09:46.18 ID:XYajeEuf

でもカツカレーはボリューミーだからおかわりしなくて済むから良いじゃんよ
逆に素カレーをおかわりするほうがダメ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 11:10:59.18 ID:gurLVmRa

セブンのカレーパンは200カロリーいってなかった気がする

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 14:42:07.04 ID:fUyli965

スニッカーズ。600㌔㌍ぐらいあると思ったら、たった270しかなかった。

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 15:38:53.72 ID:BvgWEUBg

>>639
あれ1本で？

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 18:15:33.08 ID:OK2CUJbI

あれ一本で270… すごい破壊力だ…

てかあれが600なわけないだろう(笑)

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 18:53:26.41 ID:r2VhQ7oz

スニッカーズ1本60gの内砂糖30gだからなｗ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 19:54:22.18 ID:5aEKBZ/k

>>642
お腹も満足しますよ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 19:55:57.55 ID:/ZAaE1oy

スニッカーズ、エリカ様がＣＭしてたっけなｗｗｗ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 19:56:52.79 ID:GLl8pukX

>>631
マジか
CoCo壱の前昼間通ると車いっぱい停まってるんだけど、あいつら昼にどんだけカロリー採ってんだｗ
まさか全員ハーフ食ってるわけないよな・・・

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 20:09:18.66 ID:eCAcgFKx

あほか
一人分のカレーにどんだけルー入ってると思ってんだよ

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 20:52:30.49 ID:AqPb+pQn

そうそうカレー屋のカレーにはルーだけでなく脂入れまくり
サラダ油やバター、生クリーム、チョコなんて物も入れてたりする

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 20:53:09.74 ID:e/3Crkc3

カレーのルーだけでもかなり太る

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 20:54:16.70 ID:z9m1jWjC

カレーのルーを除いたものなら
低カロリー

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 20:54:28.88 ID:YKGLS7dw

上でも出てるけど、チロルって１つ50kcal以上あるんだね
ちょっと一口、で食べられちゃうサイズにしては高カロリーだ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 21:42:30.64 ID:oXrRxpb1

ファミマのシナモンロール420キロカロリー。
>>パンの上にチーズ風味のクリームをトッピング
マーガリンと砂糖を混ぜたような味だった

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 22:10:15.83 ID:crQPOGsb

低カロリーのチョコかクリーム系のパン作ってくれよ
もしくは低カロリー大判やき

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 22:32:55.02 ID:oXrRxpb1

>>652
セブンのベルギーチョコまんはどうなんだろう?

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 22:40:51.80 ID:r2VhQ7oz

ベルギーチョコまん240kcal　肉まんが259kcal
肉まんよりカロリー低いんだね

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 23:13:45.53 ID:crQPOGsb

>>653
良いかもしれん。
自分の場合は食べ方が変わってて冷凍した物を温かい珈琲で食べるから冷凍して美味しいかどうかだな。
今度試してみる。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 08:32:44.06 ID:yXm2YSip

牡蠣をいっぱいもらったのでもりもり食べた。
低カロリーで美味しい幸せ！と思ってたのだけど
一緒に貰ったホタテももりもり食べてた…

ホタテって意外にカロリーあるのですね…嗚呼…

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 14:52:26.28 ID:EuckKBDV

プルーンがたった5個で100kcal位あるらしい。
ヘルシーなイメージがあっただけに、
もっと低カロリーかと思っていた。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:01:10.56 ID:lwAD76x+

ちょっとたべて栄養しっかりとれるのって、
普通に考えればヘルシーだと思うけど…

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:32:06.45 ID:qESbyWQM

セブンで小さい小分けされてるキムチ買ったら50ｶﾛﾘｰもあった。
キムチって意外と。。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:34:21.70 ID:q6BmEmVo

>>657
プルーンでカリウムが取れるから積極的に食べた方がイイよ。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:35:29.12 ID:s1Z0RxZp

乾燥食品は、何気にカロリー高くなってるよな
切り干し大根も、戻す前は結構あって、ビックリした

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:42:14.33 ID:i5tqLWRW

水分が出ていって縮んでるからね
少量でもカロリー高い

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:43:16.08 ID:EuckKBDV

>>658
確かに。
>>657
栄養価は高いですもんね、
少しづつ食べたいと思います。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:48:41.38 ID:jak1XOo5

さつまいもがカロリー思ったより低い
腹もたまるし栄養たっぷり

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 16:38:58.35 ID:JGWn70Zt

俺の目の前に食べきり厚切り羊羹があるんだけど
これ1つで350kcalあるんだよな…

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 17:16:23.95 ID:FGvcBssr

>>665
そろそろ葛藤から抜け出して食べおわったころだろうか…

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 17:31:07.74 ID:pFKyHD14

豆腐ってヘルシーでいいよね
ボリューム満点だし

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 17:48:55.27 ID:urrI0L2X

>>635
スリランカ系のサラサラしたカレーなら、ヘルシーな感じするよ。
野菜とスパイスって感じ。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 19:08:18.55 ID:mIO26Sqp

こんなナイスなのが出てたの知らなかった

明治　ヘルシーソフト　
オフスタイル脂肪分７０％オフ　1箱.140ｇクリーミーなおいしさ
100g 274kcal たんぱく質 0g 脂質 24g 炭水化物 1.4g
糖質制限してる人にもいーのでは

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 20:34:23.41 ID:Vu7UBjMf

>>669
それ使ってるわ、味も悪くないから満足してる。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:04:24.44 ID:pFKyHD14

たんぱく質０ってどういうことだよ

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:15:01.02 ID:0h54FyOE

高カロリーでもバター派。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:16:18.77 ID:7nlw1Za4

ここ見てたら腹減ってきた

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:18:07.93 ID:3sAEkSeO

植物性のマーガリンより動物性のバターのほうが体にたまらないから健康にいいらしいぞ

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:30:01.90 ID:2IZ+aVfE

マーガリンはトランス脂肪酸が…
バターの方がいいんじゃない　高いけど

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:45:46.91 ID:i5tqLWRW

バターが冷蔵庫にあったらパンが食べたくなるから滅多に買わない

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 22:44:01.66 ID:kcAbleLF

>>676
じゃがバターオヌヌメ

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 23:32:59.14 ID:DLTeTB2B

ヤングドーナツ
あんなにミニのくせに200とかorz

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 01:49:52.29 ID:QmvRVppm

今日会社にクリスピークリームが箱で差し入れされた。
一番カロリーが低いかと思いチョコファッションのアイシングがけを選んだら
一番カロリー高かった。
ちなみに一番普通なドーナツが２２０ぐらい。
今日選んでしまったのが３７０ぐらい。
ドーナツ１つで３７０…。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 07:39:37.47 ID:ZBf8CY1W

その370を気にして、今日明日200kcalずつ控えればよし

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 09:28:10.19 ID:QaAbxrJl

いや、食った分運動すればよし

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 09:37:19.36 ID:JfOt0T6p

運動は効率が悪い。
テニスを一時間やっても
菓子パン一個分のカロリーも消費できないうえに
体内に活性酸素や乳酸という有害な代謝物質が生成されてしまう。
痩せるためには食事制限がもっとも理にかなっている。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 11:28:27.84 ID:urePsF5/

だな
菓子パン３分､運動２時間
明白

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 11:41:10.96 ID:K9DFqKN5

ほんまやー！！

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 12:25:38.28 ID:RqpNf3lb

筋肉量増やすのが情強ってことだ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 14:47:08.01 ID:GaYUy1cK

運動や筋トレを減量目的にしてる奴は頭弱としか言いようがない

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:21:43.73 ID:tRNEMZHt

1年間みっちり筋トレして増える筋肉で
消費するカロリーは飴ちゃん1個程度。
効率が悪い

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:23:55.27 ID:TX2msQtD

馬鹿だなぁ
食事制限をしつつの運動が最強なんだよ
菓子パンを食べずに運動を２時間する
運動の消費カロリーは少ないが
これも積み重ねると馬鹿にできないからね

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:31:31.59 ID:xpD7JnAE

いやいや
運動はした方がいい、当然のこと
でもダイエットとは切り離して考えるべきだよ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:38:20.74 ID:2SEdISFm

運動とか軽く言うけど1時間30分ウォーキングして30g減とかそういう世界だぜ?

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:39:44.35 ID:swyOrsZ/

脳筋スレかと思った

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:41:53.18 ID:TX2msQtD

そりゃ歩けばね
走ろうよｗ
３０分真剣に走れば２００～３００キロカロリーは消費できるぜ
憎まん一個分だ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:44:34.82 ID:urePsF5/

喧嘩はやめて＞＜

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:47:57.38 ID:bULTZoBO

運動するなら水中歩行だろ。水中歩行→サウナ→ビール・・・ぐっと我慢してオールフリー。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 15:50:54.11 ID:xVhWclkO

今川焼だな。カロリー高いわ。チョコやカスタードで100キロカロリー代作ってほしい

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 16:22:00.16 ID:lOrT9kKF

数年前からジョギングをしてるけどカロリー消費のためって考えは今はないよ。
代謝が良くなって太りにくくなったり
生活リズムが整って変な食べ方しなくなったり
体が栄養を欲しがるからお菓子＜食事系のものになったり
気分が明るくなって落ち込みにくくなったり
長い目でみて運動は絶対にやったほうがいい。
楽しめる程度でウォーキングとか散歩でも全然いいんだよ。
運動を避ける人って消費カロリーだけを重視して
自分の体力以上のことをしちゃって嫌いになってるんだと思う。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 16:26:16.06 ID:bGtFf/Dw

>>696
スレチ
よそでやっとくれ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 16:34:15.58 ID:njJKq1bN

信玄餅。あんな小さいのに190カロリーもあるなんて…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 18:43:38.90 ID:Hco5s1t+

筋肉つけるのが情況ってネタかｗ
まず筋肉なんて簡単には付かないしつけたとして一体何割代謝があがるんだよ
完全に割にあわねぇよ
ま、食べ過ぎた日なんかに追い込むのは良いと思うがな

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 19:35:19.71 ID:5RkmbkMw

今川焼き
カスタード151
粒あん175
普通じゃない？

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:02:01.76 ID:IJpkHC5A

>>700
明日のオヤツにするは

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:12:21.70 ID:urePsF5/

>>700
すげぇずっしり重たくて食べ応えもあるしな

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:12:32.75 ID:6P1Jl3o4

今川焼カロリーひくい!!!!!!!!あした買います

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:13:25.54 ID:aq/qdfyp

今川焼とかは店によってカロリー変わるだろ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:16:31.61 ID:J8CbId14

>>692
憎いのかｗ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:31:56.33 ID:9V/tklBY

あんまりカロリーにとらわれるなよ。餡子とカスタードだとカスタードのほうが脂肪になりやすい。
餡子には脂質はほとんど含まれないし直ぐにエネルギーに代わるから、食うなら餡子だぞ。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 21:11:07.41 ID:4JdCW5Ps

明日は御座候で決定だな。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 21:32:58.93 ID:pZi3xkwV

すぐにエネルギーに変わるといってもエネルギーが必要じゃなかったらエネルギーにならないだろ？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 22:07:41.56 ID:xVhWclkO

>>700
私が買ってる店舗は全て200オーバーだよ
そのカロリーだと、かなり小ぶりな奴じゃない？スーパーの小さな冷凍のタイプとか

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:07:16.32 ID:vKs4gy/h

知ってるか、俺の町の今川焼は回転まんじゅうってんだぜ…

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:10:08.68 ID:DAWF1G0h

こっちは大判焼きだな

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:15:08.31 ID:saU8OXvi

大判焼きで出してる店はあるけど、回転まんじゅうは初めて聞いた

それはそうと、オレはクリームのが好きなんだ

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:42:21.90 ID:YOjAYrQB

白餡とうぐいす餡のやつ食べたい

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 00:03:30.02 ID:p26bBZdZ

鯛焼きの具無しなら家でよく作るよ
カリカリに焼くとおいしい

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 00:10:38.39 ID:MoDZWzmU

今川焼きが食べたくなったじゃないか。
明日、買いに走りそうな勢いだ。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 00:27:55.73 ID:pok0oKx5

>>714
たい焼きの金型あるん？w

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 01:50:49.79 ID:B4bb/2E8

半分にして２日かければ無問題なカロリーだな

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 01:51:21.88 ID:p26bBZdZ

>>716
うちはホットサンド用ので、鯛焼きのプレートにも変えられる奴使ってるよ
生地作って焼くだけだから簡単だよー

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 01:56:17.32 ID:pok0oKx5

>>718
イイねぇ！

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 02:00:27.48 ID:fTVp7/8l

トースト用きなこクリーム　1食分で約300kcalとか書いてあってクソワロタ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 04:23:35.89 ID:2SA1RPVr

>>713
この2種類が一番好き。
あんまり売ってないけどね～

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 08:52:47.87 ID:Jn1FwBqq

>>717
それが出来ないから低カロリーの物を探すんだよね
太ってる訳じゃないけど、お菓子の袋を開けたら食べきっちゃうし、途中でやめれないんだよね

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 08:56:05.66 ID:dAr8nHyb

小さい綿あめ。10gでカロリー40kcal
大きいのでも倍位。
でかいのに低カロリー！

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:21:09.71 ID:4qAyY9IC

そりゃもとが砂糖だしな

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:38:07.32 ID:SEsl1gsY

>>708
寝たきりでもエネルギーは必要

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 14:13:58.85 ID:EJJM4mJi

何言ってんだこいつ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 15:15:26.74 ID:GnY6mFSh

キャラメル味のクルミ、
小さな小袋に入ったほんの少量で、
300kcal超えと来たもんだ。

ナッツはあなどれん。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 17:13:23.08 ID:5NDFGKhi

>>710
同郷か…？！

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 17:23:24.18 ID:+ffWg5q0

自分でお菓子作ってみるといかにカロリーが高いか分かる
クッキー作ったんだけどバターてんこ盛りｗｗｗ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 19:04:47.36 ID:3Yo2NN/D

ジャムの砂糖量もドン引きしたわ
もう作ることも食べることもないだろう・・

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 19:07:57.63 ID:ShBdW6AY

騙されたと思って業務スーパで冷凍イチゴ買ってきて砂糖つかわずに煮詰めてジャムつくれ
まじで最高
このジャムは凍らせて食べる
熱々トーストに載せろ
まじ最高

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 19:10:32.66 ID:oYkgC3TW

ジャムのカロリーは雑魚だろ
うどんにも劣る

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 20:17:22.82 ID:ZPLcgBnV

砂糖自体はカロリーなんてほとんどない。甘味が少ないから、大量に入れないと甘くならん。それにその辺の人工甘味料よりよっぽど健康的。
メンヘラダイエット女みたいな偏見やめて、もう少し勉強したら？

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 20:18:31.86 ID:C2davLsN

>>728
ながs
ていうか、他の県でも同じ呼び名？

買おうにも、近くの店のは餡子たっぷりだしなぁ

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 21:50:19.92 ID:Jn1FwBqq

すき焼き作った。市販の割りした使ったんだけど、これだけで1000キロカロリー
鍋にすれば良かったかな

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 22:20:48.12 ID:bldZdxzW

高野豆腐かな…100g500オーバー…
うちにあったトリュフチョコと同じとは…
まぁ、かさばるから満腹感は段違いではあるが…

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 22:43:35.29 ID:6CGUziCp

段違いかぁ…

俺が高校生だった時の話。
同じクラスにＳという男がいた。成績は普通だったが、性格は真面目で良い奴だった。

そんな彼がある時期から変わってしまった。
理由は女。ある女子生徒にはまってしまったのである。
彼女の追っかけをはじめたため、男友達の遊びの誘いなどに全く乗ってこなくなった。

決して両思いではなく、Ｓの一方的な片思いだった。
彼女はそういうＳの気持ちを知っていて、わざと追いかけさせて楽しんでいた。９割冷たくし、残りの１割でやさしい言葉をかけるのである。今で言うツンデレ作戦に彼はまんまとはまっていた。
俺はＳに言った。「あの女は性格が悪いと評判だ。関わらない方がいい」

しかし、やはりというか、Ｓは俺の意見には耳を貸さなかった。かえって、邪魔をする俺という障害が燃料になり、彼女への気持ちは強くなってしまったのである。
そして、決定的に不運だったのは彼女の学年がひとつ下だったことであった……

Ｓは自分の将来よりも彼女を選んだ。もっと彼女の近くにいるためには……

Ｓは決断した。

わざと授業を休んだ。
提出物は全て無視した。
テストは白紙で出した。

そしてＳは望むとおり留年となった……

彼女と同じ学年になり、そして彼女と一緒に卒業できる。
Ｓの捨て身の猛チャージは成功したかに見えた。

しかし……彼の元に悲報が届いた。
彼女も留年したというニュースである。

この事件は「段違い平行棒事件」として、我々の間で語り継がれている。

お前のせいで嫌な事件を思い出しちまったぜ…

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 22:53:05.63 ID:kjKL4WWK

牛乳。体にいいと思って飲んでいたが、1杯100キロカロリーもある。
これからは健康のためにダイエットコーラとかにするよ。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 22:55:53.11 ID:15s9EBO0

>>738
釣りか？釣りだよな。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 22:58:59.53 ID:OJN1oknP

米ほど太りやすいモノはないなｗ

ヘルシーそうに見えて、食べやすくて実は超絶太りやすい食品

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 23:01:02.47 ID:2Mh+vO3T

>>738
そこは低脂肪乳じゃね？

でも牛乳は実際結構あるよな
ゼロカロじゃない方のノーマルのコーラや
ピーチネクターよりもカロリーが高いという

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 23:54:22.44 ID:ECoYt+T6

既出だろうけど森永のチェリオって言う棒アイス。

90mlで300キロカロリー。チョコが濃厚で旨いけどね。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 00:21:01.18 ID:2/DfK21G

チェリオってそんなカロリー高いのか。
チョコチョコしてて美味しいからなぁ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 07:16:49.27 ID:j1ZEuSIj

牛乳は栄養の分からしたらカロリーは低い方だろ腹たまるし

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 07:48:42.45 ID:MPHPxX0N

減量中に牛乳飲むのか

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 08:47:31.17 ID:EJtFCKXy

むしろ意識して飲んどけよ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 09:26:48.88 ID:TPXMLHxx

牛乳は無駄に脂肪の多い食品。
子供の成長には良いが、代謝の落ちた大人には向かない。
代わりにチーズ食っとけ。
良質なタンパク質・カルシウムが凝縮されている。
今話題のトマトとチーズを合わせて一食にすれば
栄養豊富でヘルシーな完全食品となる。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 09:54:26.63 ID:y48JCU1l

牛乳は300ｃｃで200kcalだぞ。そんなにカロリー多くない。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 10:16:39.35 ID:Rd4l6696

サプリでCaとったがいい

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 10:37:36.05 ID:DYiKKggI

牛乳でカッテージチーズ作ってトマトと一緒にクレイジーソルトで食べるのが好き

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 10:56:28.03 ID:bwMaGq5f

>>742
安いアイスで唯一好きなのに…
美味しいと錯覚するものはカロリー高いですね。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 12:45:34.30 ID:uzghnHIf

私も牛乳はカロリー高いからサプリでカルシウムとってる。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 13:42:28.29 ID:j1ZEuSIj

サプリは吸収悪いんじゃなかったっけ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 13:53:56.44 ID:vBic5MX/

キレート加工されてるサプリなら８割は吸収されるよ

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 14:02:17.41 ID:KbVy1YEB

濃厚牛乳なら200kcal以上あるな

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 14:14:10.49 ID:bglKx41j

確かにカロリーは高いが
毎朝起き抜けにホットミルクを飲むようにしてる

食前に飲むと血糖値がゆるやかに上がるらしい
そして急に血糖値が下がらなくなるので腹持ちもいい
昼食まで間食もしなくていいし
カロリーなどの数字以外に良いことはいっぱいある

なんといってもホットミルクは体にしみ込むような感じがして
飲んでて安心感があるめずらしい飲み物だ

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 14:14:48.40 ID:jljsFgYt

りんご
栄養あるし腹持ちも良いし最高なんだが、フルーツだから150kcal位だと思ってた
大きめの一玉で220位あるのか

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 14:38:47.70 ID:NJIIoZBc

麦ご飯が血糖値急上昇とは…
無知ほど怖いものはない

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 14:47:57.28 ID:mvYNBhW9

ここでよく見るローズネットクッキー、味は美味しいの?
昨日初めて店で手に取ってみたんだけど、すごい重量感だったｗ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 15:18:44.61 ID:j1ZEuSIj

美味しいけどチープな感じ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 15:45:36.83 ID:vAfD5kW3

>>757
腹持ちも含めて、そのカロリーでも優秀に思える

…が、個人的な問題は
歯に繊維が残るw

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 20:48:15.43 ID:Foh5qdR/

理由を付けて牛乳を飲む奴はデブ脳。やせないいい訳乙

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 21:06:21.24 ID:1vDEDNqC

美味しくないけど低脂肪乳で脂肪以外の栄養は取れるしね。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 00:49:12.02 ID:qdqVREiq

豆乳でよくね？

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 01:05:26.36 ID:DEyETWY3

大豆も脂肪の多い食品なんだぜ。
あとイソフラボンという内分泌攪乱物質が含まれているから
一日豆腐半丁までにしとけって研究結果がある。
大豆製品でいえば納豆はそんなに量を食べるものじゃないし
豆腐も毎日一丁食べたりするものじゃないから心配ないが、
豆乳の常飲は危険だ。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 03:58:03.20 ID:X9Qdaffg

豆腐は一丁食うだろ？普通

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 04:33:03.51 ID:c/j75Ggm

低脂肪乳に鉄とカルシウム配合されたものに
ソイプロテイン混ぜて飲んでます。
とりあえず朝飲んで
運動したらもう1回飲む感じで

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 07:29:06.26 ID:N3xB1dFW

毎日ではないけど豆腐とか二丁は食うわ
600gくらい

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 08:25:50.81 ID:lyQorrpr

牛乳も飲めない奴って家畜以下だな
どんだけデブだよｗ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 08:45:58.76 ID:3Ze3e+X0

豆腐用の大豆は、特にタンパク質の高い（39～42％程度）、油分の低い（18～21％程度）大豆を使います。
らしいから良いんじゃない？

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 09:11:10.65 ID:RKuFsfpx

どうせ>>765はヤフー知恵遅れで変な情報仕入れて得意になってんのさてw

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 11:43:59.66 ID:ZMM7mPZN

>>765

俺の研究結果では経口で普通の食品からイソフラボン摂取するのは全く問題ないけど

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 12:23:55.06 ID:56eBw24O

一度に一丁も二丁も食うのはダイエット的にどうかって気がする。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 12:46:57.34 ID:JIdBFpco

昔からこのスレはそうだ。
その他栄養をまったく無視してカロリーだけ。袋やパッケージに書いてある100gあたりのカロリーをみて正味10gでも一緒にしてる。

野菜100kcalと肉油のみで100kcalは同じ太り方すると思ってるヤツがほとんど。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 12:48:13.77 ID:PN3yQ5l8

同じ太り方するよ

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 15:03:47.08 ID:KURWRr2K

>>774
ジャンクフード同士やお菓子同士を比較するのなら意味あるけどね

>>775
それはカロリーが全部吸収されたケース限定の話じゃないか

繊維が多くて消化しづらい野菜や果物には
その食べ物を消化するのに消費するカロリー＞吸収された場合のカロリー
になっていることも多い

肉でも筋の多い生肉の塊と柔らかく煮込んだ肉では
食物そのもののカロリーは同じでも
実際に人類が取り込めるカロリーは全然違うし
食物を消費するために使うカロリーは1日数百KCAL単位になるのに
栄養学では一切無視しているんだからおかしい（生化学ではもちろん考慮される）

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 15:22:45.15 ID:LI6nzEcG

>>776
＞その食べ物を消化するのに消費するカロリー＞吸収された場合のカロリー
＞になっていることも多い

なることもあるかもしれないけど、多いってのは信じ難いな
食品として不適じゃん。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 15:28:53.63 ID:mIaw0rsv

そろそろスレタイでも読み返して欲しいわ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 16:34:59.04 ID:ZSos5sfi

チロルチョコのミルク・苺・きなこの菓子パン発売されてやがる
食いたくて仕方ないがカロリー考えて普通のチロルチョコのきなこ味一個買った

スーパーの菓子パンは半額シール以外は買おうと思わんが、
コンビニの菓子パンは何であんなに魅力的な商品ばかり発売するんだ

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 18:18:15.53 ID:4jIHDksa

>>774
>その他栄養をまったく無視してカロリーだけ。
そりゃあカロリーについて驚愕するだけのスレなんだから当たり前だろｗ
栄養素は無視してないよ
豆類、ナッツ類、海藻類、野菜類、魚介類、茸類、芋類
をメインになるべくバランスよく摂るようにしてる
週四でジョギング、筋トレもやってる
ダイエットにも成功して維持中だ
だがそれと、このスレで、誤解してたカロリーのものについて語るのは別のカテゴリの話だろ
それに、グラムあたりで換算すればどうってことないものを
みんなが高カロリーだと勘違いしてここに挙げていると思っているのかもしれないが
10グラムあたりで換算して30kcalだと解ってたとしても、
「思ったよりあるな」と思ったらそれは伏兵だからな
晒す上で百グラムに治したにすぎないと思うぞ

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 20:48:16.62 ID:cUM5zWNk

>>757
そんなにあるのか、知らなかった
でも、夜半分食べて次の朝残り食べたら何の問題もないな
みかんやバナナはそうはいかないけど

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 23:06:53.30 ID:qdqVREiq

サイズによるじゃん＞りんご

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 07:46:07.67 ID:+fT3maoj

板チョコ
甘くないチョコの方が普通の板チョコよりカロリー高いんだな、意外だった
カカオのせいか？

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 12:20:37.36 ID:9jcGh/qt

>>783
粉になったカカオにカロリーなんてほとんどない。つなぎにバターを多く使うからだ。
ミルクとか砂糖のほうがカロリー低いからな。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 12:52:15.47 ID:TkHOBtaw

バターの代わりにDHAとかEPAとかで作れば
カカオのポリフェノールとΩ3で健康の為なら死んでも良い派にバカ売れするかな

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 13:52:58.89 ID:ffqSf+CL

きな粉
ヘルシーだと思い込んでいたので、カロリー(成分表)気にしてなかった
今なにげにみてビックリ

毎日大量に水にといて食べていた自分orz

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 13:56:44.39 ID:w4OiDYd5

>>784
カカオ99%は超カロリーだよね
こっちはバターでなくカカオ油

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 14:20:57.42 ID:IM2wJEbo

>>786
大豆プロテインは吸収悪いからダイエットにいいらしいよ

789 ：美瑠香：2012/02/18(土) 14:28:13.08 ID:eaY1ICnc

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790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 14:31:11.08 ID:+jf5RxWk

>>787
まあカロリーがあっても不思議と太る気はしないな
量を食べられないからかな

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 15:13:28.90 ID:I6E+wFO2

ベトナムのお米のラーメンみたいなフォーガーってののインスタント袋麺
調味油4g入っても一袋248kcal
出汁に昆布入れて、調味油半分位にして、葱一本入れて卵といていれるとボリュームあるのに400kcal以下(多分)
ラーメンとか食べたくなった時に満足できる旨さ、つかもう台所に常備。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 15:17:48.34 ID:ffqSf+CL

>>788
レスありがとう

ダイエットにいい…
自分の場合、三食きっちり食べておやつに毎日きな粉食べてたんだよねorz

このスレに出会ってよかった
これからは、ここみて学習しないとデブまっしぐらだった

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:14:41.22 ID:0lesKFMA

きな粉は少量で高い栄養価が魅力なんだよ。食物繊維も多いし逆にダイエット向きだと思う。

きな粉に相当する栄養を他の食品で取ろうとすると大量だぞ。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:32:00.30 ID:/1ztTxbv

きな粉や炒り大豆はダイエットには向いてないよ
100g450kcalで糖質も多い

栄養はたしかに満点
子供のおやつに最適な食材

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:38:55.67 ID:3uRAiXBj

いり大豆は20kcal分でとりあえず満足できるよ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:39:32.51 ID:gPhXwPlo

どうせならもやしにしようぜ

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:46:00.80 ID:xpSEYVXo

ナッツでどう栄養価が高いん？

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:57:22.46 ID:9jcGh/qt

なに言ってんだ。きな粉自体に糖質なんてない。砂糖を入れるからだ。
きな粉には銅が多くある。銅が肌の代謝を活性化する重要な栄養だ。
ダイエット中の肌荒れを防ぐには、ビタミンBと銅がいる。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 17:07:53.26 ID:9jcGh/qt

だいたいきな粉100gも食ったら一年はきな粉食いたくないだろw

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 17:09:03.02 ID:/1ztTxbv

>>798
きな粉ってのは炒り大豆を粉にしたものだ

炒り大豆　糖質　でぐぐってみろ

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 17:09:09.53 ID:+UhzHVxX

>>798
きなこの栄養成分は、たんぱく質が33.5%、脂質が23.4%、糖質が26.4%だよ
適当なこと言うなよ
甘いものだけが糖質だと思ってるんじゃないだろうな

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 17:27:05.63 ID:jGHcc4wl

きな粉は合わせる物が問題だからなぁ
餅＋さつま芋＋砂糖＋きな粉の郷土料理は(ｒｙ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 17:32:42.94 ID:TznHX+ov

砂糖の一日の許容摂取量はどれくらいですか？
と聞く奴みたいなものだな。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 19:30:08.34 ID:lj1hf7f/

>>802
すげー腹にたまりそうな料理だな

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 22:09:29.52 ID:E6yEhP7x

ティムタム
あの食べやすさであのカロリーはないわ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 23:24:42.78 ID:q+iXf/Co

乾燥食品を甘くみちゃいかんな
唐辛子は３００オーバーだぞ
５００グラムで一日分のカロリーだｗ

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 23:37:39.72 ID:HU0HJjDG

唐辛子500グラムを一日で食うなんてどんなミンジョクだよ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 00:01:09.51 ID:9jcGh/qt

きな粉の植物性脂質と肉類の動物性脂質はべつもんだ。まさか一緒くたにしてるんじゃないだろうな？

煽るつもりもケンカするつもりもないが、考える事が中学女子と同じだぞ。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 00:56:22.02 ID:LDEXziwH

七味唐辛子をうどんにたっぷり振ったとして…
5g使うだろうか？

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 01:52:09.50 ID:t1qMg8mC

>>808
どこのステマですか？
脂質に植物も動物もありません。
同量なら同じだけのカロリーがあります。
むしろヘルシーというイメージがまかり通っていて
あまり摂取量を意識されない分、植物性脂質の方が
タチが悪いのですよ。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 02:18:09.87 ID:wOtxY/iV

減量しているときに脂質を摂ろうとすること自体がそもそもおかしい気がする
普通に食べているだけで標準量突破するような代物なのに

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 02:55:07.58 ID:R3Azi/V9

>>808
>なに言ってんだ。きな粉自体に糖質なんてない。砂糖を入れるからだ。
俺はこれに対して「大豆には糖質も結構含まれてるんだぞ」と
間違いを正しただけなんだが、どの辺が女子中学生なんだよ
お前の理屈はよく判らんｗ

そりゃ脂質は植物性と動物性に分けられるが、どっちも脂質だぞ
「脂質」じゃなく「植物性脂質」と書け、とでも言うつもりか？
すげーイチャモンだな
女子中学生はお前じゃないのかと…

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 07:01:44.84 ID:DMDqLn65

ID:9jcGh/qtにはm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰせざるを得ない
スレタイすらマトモに理解できない池沼の言うことは間違いだらけ

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 07:48:38.32 ID:aFwwetWC

>>802
ねりくり？

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:43:03.79 ID:kw2+c9AD

>>797
ナッツの脂質は
オメガ何とかで（忘れてしまった）すごく体にいいんだよ

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:45:04.41 ID:kw2+c9AD

>>809
たまたま七味唐辛子の瓶（10センチくらいの）が目の前にあるが15g入りだよ。

これ数か月～1年くらいかかるよな、使い切るのに

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 14:21:54.94 ID:BEBEhq4b

>>810ステマとカロリーの意味を調べて出直して来い

確かにエネルギーは両者同じだが

含まれる脂肪酸の種類が大きく異なり

分解後、いわゆる脂質への再合成に影響を与える

質が悪いのは貴女みたいなエネルギーしかみえてなく、
しかも間違った知識をふりまく人だと思う

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:07:49.68 ID:xN/1zdq/

きなこってあんまり大量に使う事ってないなぁ
軽くパラパラと振って風味付けとかに使う事ぐらいか

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:10:06.12 ID:t1qMg8mC

>>817
スレタイ読めてますか？
その脂肪酸の種類とやらがカロリーに何の影響があるのか
説明してもらえます？

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:13:23.91 ID:DMDqLn65

多分本人が糖質
スルーして関わらないように距離を置くのが無難

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:14:04.99 ID:y5fVOzef

2行目以降は余計だ
自説を展開してくれかねない

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:34:02.64 ID:4GnR39d5

>>820
>たぶん本人が糖質
誰うまｗｗｗ

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:51:06.78 ID:XTAW86us

保守

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 16:48:55.39 ID:sWDuTbjD

こんなことをこのｽﾚで聞くのもなんだけど・・・
じゃぁ、低カロリーだの、ダイエットだのうたっている大豆料理（おから料理）
って実は反対なの？

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 16:56:25.36 ID:Qknlh2os

おから100g 111kcalだってお
肉や炭水化物と比べたら相当な低カロリーじゃないか

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 17:00:38.00 ID:4GnR39d5

>>824
大豆自体が高カロリーか低カロリーかは個人の感じ方だと思うけど
おからは大豆の美味いとこ（豆腐とか）を絞ったあとの絞りかすだからね、殆ど食物繊維だよ
脂質や糖質は割と少ないし、水で戻したり調理すればかなりの量になる
（おからのカロリーは脱水の程度によって違うから自分で感覚をつかんでくれ）
ただ、スーパーで売ってるようなおからは結構油を使ってるから
なかなかのカロリーがあるよ
自分で作れば、カロリーも低めで体にもいいと思うよ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 17:03:08.44 ID:4GnR39d5

ごめん、ちょっと訂正
×ただ、スーパーで売ってるようなおからは結構油を使ってるから、なかなかのカロリーがあるよ
○ ただ、スーパーで売ってるようなおから料理（卯の花とか）は結構油を使ってるから、なかなかのカロリーがあるよ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 17:40:41.89 ID:sWDuTbjD

ありがﾄﾝ
巷によくある、「豆腐ドーナツ」や「おからクッキー」ってあるんだけど
カロリー低そうで高いのかな。
手作りのとかだとカロリー表示がないからわからないんだよね・・・
一見低カロリーそうに見えるんだけど。

てか、何がダイエットにいいのか、必要なのかちょっと頭がこんがらがってきた・・・

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 18:07:07.04 ID:t1qMg8mC

>>824
おからって大豆の絞りかすだから
絞る時に脂肪もいっしょに出ちゃってて
低カロリーなんだと思うよ。
大豆油ってあるの知らない？
最近は印刷用インクにも使われてるらしいけど。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 18:18:31.02 ID:Po2VpJY1

グラム100カロリーあるものは、低カロリーの認識しないな
野菜やキノコやコンニャク辺りで腹を服らせ、少量でもご飯や肉を食いたい

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 18:34:41.94 ID:zjshvm51

>>828
「栄養素」と「カロリー（熱量）」を混同してるみたいだな
低カロリーかどうかと、体にいいかどうかは別の話なんだよ
商品で例えると、カロリーが値段、栄養素が質とでも言うかな
例えばいいかい、828は今、浪費癖がたたって借金が膨れ上がり、
しばらく借金を減らすために節約生活をしなくちゃいけない
だけど、幾ら安いからといって役に立たないガラクタばかりを買っていたら生活がたちゆかなくなるし、
逆に、幾ら質がいいからって、値段の高いものをバンバン買っていたら、借金は減らない
賢く掘り出し物を探したり、質も良く、値段もそれほど高くないもので生活するしかない
無駄遣いできないからこそ、勉強して質（栄養素）を見極めないとな

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 18:43:18.23 ID:WHh9Rk86

流れをぶったぎっちゃおう
250円くらいのちょっとお高いカップ麺
カロリー600↑ご丁寧に麺300スープ300って内訳書いてあった
スープカロリー高っっっほとんど飲んじまったぜorz

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 18:58:53.65 ID:sWDuTbjD

>>829,831
詳しくありがとう。
豆腐類も油とかさねちゃうと高カロリーになるし
どれも必要な栄養素だけど、食べすぎはだめだよってことでFA？
油は動物性も植物性もだめ。（極端なのは避ける）

けど、たまには食べたくなるんだよね・・・

ｽﾚﾁだけでもなんなので・・・
ロイズのポテトチップチョコレート
１箱　１９０ｇ入りで１１４８キロカロリーと書いてた。
カップヌードル３つ分・・・

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 19:08:33.44 ID:rZxh+meR

>>833
いやいや、油はダメってことはないよ
脂質は体には必要な栄養素の一つだ（中でもより体にいい油、悪い油というのはあるけど）
でも、現代の食事には脂質が多いから、意識して控えるくらいでちょうど良いんだ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 19:51:45.08 ID:VnVWZnb8

菓子パン部門の王者はクリームデニッシュかな？

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 20:03:49.70 ID:4evlkkKL

菓子パンの話は終了

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 20:08:36.51 ID:KgyCdY5E

菓子パンとかお菓子はカロリーがすごいけど、
同じカロリーなら間違いなくご飯より太りません。
脂肪は消化が悪いからね。特にたくさん脂肪分を摂取すると消化率が悪くなるのが、
脂肪の特徴です。（少量の場合でも炭水化物よりそもそも消化率が低いが）

かなりの部分が消化・吸収されずに排泄されてしまいます。
酷い場合には脂肪便といって普段沈む便が（比重の軽い脂肪分過多によって）浮くこともあります。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 20:43:17.22 ID:kw2+c9AD

>>837
自分は油ものを大量に過食することがありますが、次の日の便の中に油が浮いているように見えることがあります。

そういうときってあぶらはからだにきゅしゅうされていない＝その分のカロリーはとっていないと思っていいのでしょうか？

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 20:54:39.86 ID:EugLTGGD

んなこたぁーない

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 20:55:31.51 ID:/ipe7CEP

おいしい食べ物は別腹とか言ってつい食べてしまいたくなる→太る
まずい食べ物は受け付けないから残す→やせる

だと思うのね
家庭料理がまずかったから腹八分で良かったけど
居酒屋などのおいしい料理は普段の5倍ぐらい食いすぎて太った

普段の食事をまずいとか嫌いな食べ物に置き換えるだけでやせるって事に気が付いた

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 21:04:09.15 ID:rrOmHbaY

>>840
居酒屋の料理で美味いって思った事ないわw 酔っ払ってれば腹も立たないレベルだろ？ww
貧乏舌は幸せだなw

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:16:16.01 ID:VwHk0gcy

おいしい居酒屋行った事ないんだwwwwカワイソwwww
チェーン店だろwwwwwwwwwwwwwwww

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:27:17.55 ID:rrOmHbaY

>>842
おいしい居酒屋www
あげてくれよwww

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:27:35.84 ID:xA4rKYzy

なんで居酒屋でそんな必死になんの。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:43:29.15 ID:Qknlh2os

マックで十分うまいんだけどｗ
高級店いかないと美味いと思えないのもカワイソｗ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:47:41.38 ID:xA4rKYzy

煽り合い始めるなら他のスレ行けよ

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:52:40.52 ID:rrOmHbaY

>>845
貧乏舌は幸せだなw
大事にしろよw

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:54:59.73 ID:BnnkHQx7

うちの上司が一食2000円くらい？から下の店行くと必ず不味いって言うけどなんかそれに似てる

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 00:05:19.61 ID:CEihJYYu

>>845
マックてペデイグリームチャムっぽくね？w
餌と同じ。食わない方がマシなレベルww

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 00:05:40.53 ID:jYq3Jong

燕の巣は旨くて秋刀魚は不味いって価値観か。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 00:06:15.04 ID:RwhgEKs1

安くても旨いもんは旨いでええやｎ
旨いうえに安かったらさらに満足するって話で。

カロリー制限してから舌が旨い物を旨いと感じるようになったからか
リッチな味わい？（主にカロリー高いもの）が妙に旨く感じる。

あと、GI値についてなかなか理解度上がらんのだけど
諍いのもとになっている、植物性とか動物性に関係あったりする？

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 00:15:03.67 ID:CEihJYYu

>>850
誰もそんな事言ってねぇぞw
涙拭けよw

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 00:20:33.50 ID:r+3HkIM5

ケチャップ120Kcal
マヨネーズ733kcal

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 04:21:06.68 ID:y/ZVytaO

>>849
ベディグリーチャムで和んだ。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 04:23:23.99 ID:X5qAM95A

ペディグリーチャム食ったことあんのかな……

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 07:06:33.24 ID:6IAFzWr7

>>851
GI値とか話を広げないでくれ。荒れる。
このスレではカロリーに専念してくれ。

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 07:46:28.26 ID:mznRtRHS

ブラックコーヒーやノンカロリーコーラやお茶位しか飲む事なかったから気にした事なかったが
ジュースやココアとかカプチーノとかカフェオレとかカロリー凄いね
驚きだわ。飲み物でこのカロリーとるなら小分けのお菓子一袋食べた方が自分的にはましだな
リポビタンDも80キロカロリー位あるし

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 08:09:17.79 ID:F5c9Kt9I

諍いの発端は脂質じゃなくて、この不思議な奴だとおもう

798 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/02/18(土) 16:57:22.46 ID:9jcGh/qt
なに言ってんだ。きな粉自体に糖質なんてない。砂糖を入れるからだ。
きな粉には銅が多くある。銅が肌の代謝を活性化する重要な栄養だ。
ダイエット中の肌荒れを防ぐには、ビタミンBと銅がいる。

801 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/02/18(土) 17:09:09.53 ID:+UhzHVxX
>>798
きなこの栄養成分は、たんぱく質が33.5%、脂質が23.4%、糖質が26.4%だよ
適当なこと言うなよ
甘いものだけが糖質だと思ってるんじゃないだろうな

808 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/02/19(日) 00:01:09.51 ID:9jcGh/qt
きな粉の植物性脂質と肉類の動物性脂質はべつもんだ。まさか一緒くたにしてるんじゃないだろうな？

煽るつもりもケンカするつもりもないが、考える事が中学女子と同じだぞ。

812 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/02/19(日) 02:55:07.58 ID:R3Azi/V9
>>808
>なに言ってんだ。きな粉自体に糖質なんてない。砂糖を入れるからだ。
俺はこれに対して「大豆には糖質も結構含まれてるんだぞ」と
間違いを正しただけなんだが、どの辺が女子中学生なんだよ
お前の理屈はよく判らんｗ

そりゃ脂質は植物性と動物性に分けられるが、どっちも脂質だぞ
「脂質」じゃなく「植物性脂質」と書け、とでも言うつもりか？
すげーイチャモンだな
女子中学生はお前じゃないのかと…

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 08:17:08.74 ID:4C19PY+a

だから蒸し返すなよ糖質

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 19:50:11.32 ID:AiZeMAVx

きな粉ってカロリーの割に太らないの？

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 20:01:03.33 ID:6IAFzWr7

>>860
今までの流れのどこを見るとそういう解釈になるんだよ。
一日の消費カロリー以上のカロリーを摂り続ければ
食材が何だろうが太る。
きな粉だろうが米だろうが肉だろうが太る。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 21:09:09.99 ID:sBP0zbaD

>>814
こっちでは「ねったぼ」っていう。最近アンコを添えるのが流行っている
そういえば出身地痩せてる人少ないわｗ
唐揚げにも砂糖入れるんだぜ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 21:10:42.71 ID:lpaLtGp5

>>862
凄そうだなｗｗｗ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 21:23:34.84 ID:iPMmU6oJ

>>862 出身地どこだい？おいしそうだねo(^-^)o←

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 21:31:45.33 ID:CiqzLfBV

>>814
>>862
いきなり団子かと思った。
色んなとこにあるなｗ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 21:37:17.99 ID:+8Zky76j

ラーメン二郎はヤバいよな。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 21:45:13.97 ID:N4yhwD71

減量中にラーメンはご法度だろ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 22:03:54.99 ID:8Q1XJiRm

　　　　　　／￣￣＼　　夜中に食うラーメンは最強だなｗｗ
　　　　／　　 _ノ　＼
　　　　 |　　　（ ⌒）（⌒）　　　　　　　　　　　　＿＿＿_　　至福の時だおｗｗｗ
　　　　 |　　　　　（__人__）　　　　　　　　　　　／　　　＼
　　　　　|　　　　　｀｡⌒ｿミヾﾟ　　　　　　　　／　　⌒　　⌒ ＼
　　　　 |　　　　　　ｲﾘ）,丿 ;　　 ∫　　　　／　　（⌒）　（⌒）＼
　　　　　 )　　　　　　｡} ）ﾉ｡　　　　　　　 |　　　　⌒（__人__）"⌒ |
　　　／⌒ヽ､　　　ノ'゜(　　　　∫　　　　　　＼、　　　 ` ーﾟ´　　,／
＿＿_|　　　|　＼_Y´　　丶　　ﾟ　　　　　　＿＿／" ＼､　; ーﾟ "｡　＼　∫　　　∬
| |　　|　　 |　　 Y`⌒ヽ、 ;　゜　　∬　　 | |　/　　,r'うi=ョ＝ョ＝ョ=と)＼
| |　　 |　　 |　／ﾞ＼,ィﾞi=ョ＝ョ＝ョ=ｮ　　| | / _／ ⌒ﾉ＼ _＿＿_ ,⊂ﾉﾞ､ヽ　i=
| | 　　 |　　〆　 /"　＼　_＿__　／　　.| | |　　ﾞ/~　　└‐─‐‐とｿ　ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣　 └─‐┘￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣└─‐┘

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:02:41.75 ID:7KRZi5ha

>>831
全然関係ない者ですが、あたりまえの事かもしれないけれどなんか納得。
凄く親切で優しいレスで気持ちのいい書き込みですね。

カロリー知って驚愕したのはコーヒー牛乳。
砂糖入りのやつがぶがぶ飲んでたら１?あたり1000kcal近くあって吹いた

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:05:28.23 ID:7KRZi5ha

ぼーっとしながら書き込んでたら優しいレスで、気持ちいい書き込み　とか
同じような事二度も書いててわろた。なにこれ恥ずかしい

871 ：忍法帖【Lv=16,xxxPT】：2012/02/21(火) 00:34:10.94 ID:+VjLKR08

>>868
早まっちゃダメ

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:59:31.57 ID:fHoa90/n

>>868
くそっ！こんなのにフルボッコにされるなんて…

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 01:01:43.43 ID:LR76o3eX

>>868
悔しい…っ！！！

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 06:17:53.00 ID:TJiBT5Qc

セブンイレブンの新商品、たまご蒸しパンとやらが一つ502kカロリーもあった。
焦って棚に戻したよ。やはり菓子パンは高い。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 06:52:54.49 ID:StUQx0xX

旧バージョンもそんくらいあったのかな
けっこう食べてたｗ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 07:38:37.66 ID:llobWqFc

菓子パン類を食べるなら
それで一食にするくらいでないとな。
三食＋菓子パン生活を続けると太る。実例は自分。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 07:45:07.58 ID:MsfMu5sz

菓子パンって高いカロリーだったり、腹持ちの悪さや、簡単に何個も食べれちゃうのがなぁ
カップ麺やお菓子よりもたちが悪い

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 09:27:54.96 ID:2XSts1si

なんどもいうが、さつまいも

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 10:18:59.62 ID:tlOnlu/v

>>878
>>499
まぁ蒸したジャガイモが83kcal/100kcalだから、それと比べると高いな

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 10:49:01.22 ID:Pwqzah2l

ラーメン屋のラーメンって1200kcalぐらいありそう
二郎って2000超えてるんだっけ？

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 15:05:20.16 ID:i3W0VRrg

一昨日だけどマックのポテトL3つ食った

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 15:11:20.07 ID:tlOnlu/v

>>881
517kcal x 3

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 17:41:10.14 ID:2m/KzJq1

ちょっと！ヤマザキのアップルポジーってやつが驚愕の880キロカロリーらしい！
マジ驚愕だわ…
みなさんぜひご賞味くださいｗ

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 18:42:34.81 ID:GwnClGD3

>>880
2000kカロリーとして全て脂肪と計算すると300g弱。
前後でちょっと調整すればそんなに恐ろしくもないと思う。
俺は月一で二郎系食べてるけど減量に支障出てないよ。
むしろ食べると大量の便がでるから便秘気味にはありがたいw

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 18:44:29.55 ID:ZXfi/kfE

かりんとう１袋で1000kcal越えててびびった

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 18:58:50.49 ID:PzSG6FMH

>>880
あんなもんいくらなんでも全部が全部吸収されないだろ
必要量の３倍を超えた油は便と一緒に排泄されるよ

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 19:34:02.01 ID:KkFeGvy2

>>882
ひいいい((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

い、いや、
>>881はそれぞれ半分ずつ食べてあとは捨てたんだよ
うん、そうに違いない

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 19:47:01.38 ID:raBsP6Wh

グリーンアスパラガス
400gでたった80kcal
塩ゆでして胡椒ふるだけで
ウマウマ
今時期スパーでは南米産が多いけど
安くて結構おいしい

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 20:25:29.05 ID:sw+nxLVh

>>883
くそっザキヤマめ
また新たな使徒を生み出したな

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 21:34:23.18 ID:vwsu/MFC

ＡＴフィールドぜんかいっ(´∀｀)

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 00:44:22.65 ID:5bGhgSXy

>>880
最近、油っこいものを食べた翌日
たまに脂肪がギラギラ浮いた便が出ることある
以前はいくら油物食べてもそんなことなかったし
どこか悪いんじゃないかと心配だったんだけど普通のことなのかな？

ちなみに基本便秘気味で油ものを食べても便の量が増えたりはしない
じわじわ増量中（BMI19前後だったのが20くらいまで増えた）なので
そのうちダイエットしようと思いつつ踏み切れないでいるところ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 00:47:06.00 ID:1o71F60e

>>856
ああ、すまなかった
きっちり説明できる奴がいるなら聞いてみたい
そんな衝動に駆られて、スレの趣旨から逸脱した。

それと別に
モーニングサンダー
25ｇ　107Kcal　タンパク質2.4ｇ
この数値にほれ込んでる
1日に半分を週に4回しか食わんけど！

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 02:10:43.58 ID:5bGhgSXy

アンカ間違ったｗ
>>891は>>884あて

意外とカロリー高くて驚いたものはスーパーでよく売ってる串団子（あん）
なんとなく洋菓子系に比べてヘルシー低カロリーな気がして
食後のデザートにバクバク食べてたらヤマザキパンので1本172kcalだと
2本とか平気で食べてたよｗ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 02:20:09.23 ID:5bGhgSXy

またアンカ間違ってたorz
>>891は>>886あて
マジに病院行った方がいいのかなと気にしていたもんで焦ったゴメン

串団子だけど1本80kcalくらいだろうから
ケーキ1個350kcalくらいより2本食べても半分のカロリーだと
勝手に思い込んでたんだから太るわけだorz

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 06:45:23.66 ID:ZdMuWtJ2

>>886
身体に悪そうだね
関係無いかもだけど、日本では少なかった大腸系の病気が食生活の欧米化に伴い増えてきてるそうだね

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 08:15:33.45 ID:wEFSJBn2

>>894
まああれだよくよく考えたら餡子がのっかってる餅だしな

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 08:25:14.49 ID:vWT+FZGr

山崎パンのパリジャンだな。大きいサイズだと700キロカロリー位だけど
一人前だと320キロカロリー、360キロカロリーで売られてる
パンは腹持ち悪いけど、これならサイズもデカイしカロリーも控え目

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 11:45:54.00 ID:PlWEW1mG

中本タンメンのカップ麺を食べると
赤い油が尻から出るわ
店舗で中本食べた場合はもれなく下痢になるし

表示カロリーと実際に吸収されるカロリーってどのくらいの差があるんだろう

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 11:54:32.45 ID:InXqRyO9

朝メロンクーヘン（1400）
昼マック（1500）
夜は次郎（1200）
おやつは>>883（880）とローズネットクッキー（558）
炭水化物のオンパレードだがこれで5500kcal超
基礎代謝が2000kcalのハードワーカーさんでも3日で1kg半太れるよ！

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 12:05:56.96 ID:eFDWhzxJ

カロリー計算7年目だと
なかなか驚愕するものに出会えないな

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 12:13:03.03 ID:ZcoQ8jtK

7年で体重どう変化してる？

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 12:29:47.68 ID:Py4+yO2Y

>>898
>赤い油が尻から出るわ

悪い事いわん。病院行ってこい。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 12:37:38.19 ID:5pDgcirb

ただし油は尻から出る！

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 14:34:20.87 ID:s8dECPmQ

月餅
ただし本物の奴な

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 15:06:53.27 ID:xexBoAnf

中華餡は本気でヤバい
油がかなり入ってるから
月餅ならさらに、皮にも結構入ってるんじゃないか？

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 15:12:06.40 ID:rgTrAosV

>>903
ただし魔法は尻から出る！
でしょうか？ｗ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 15:15:54.94 ID:qGNt+nQG

>>897
自分もそれ思った。
パリジャンかなりデカいしカロリー以外と高いけど、ちょっとずつ食べたら良いと思った

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 15:24:26.91 ID:vWT+FZGr

>>907
菓子パンが一個400～500キロカロリーだからかなり低カロリーだと思う
何もつけずに食べるのが好きだから表示カロリーだけで済むし、一食のカロリーとしては低カロリー

チロルチョコパンのミルクも見た目と味のわりにカロリー低い
あとオレオってカロリー高いと思ってたんだけどクリーム無しのビスケットだけのやつはカロリー控え目だし良い

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 20:18:01.30 ID:KcbnZcvB

>>862だが、鹿児島だよ
唐揚げのレシピネットで漁ったら、ほぼ砂糖無しで驚いた
正月餅も醤油に砂糖たっぷり入れる。全体的に濃い味
>>899
…太るのって、容易いよな…

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:13:38.07 ID:ZdMuWtJ2

>>909
ヘルシーとかボリューミーとかほざく糞女臭がする
印象じゃなく正確にどんだけ砂糖入れて、どの程度のカロリーになるか書けよ

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:29:02.17 ID:ref4pMP0

>>910
どうしたんだ急にｗおちつけ
909のは他の驚愕レスに乗っかっただけの雑談なんだから、そんなカリカリせんでもいいだろ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 00:05:50.52 ID:4RxxrLiW

今の時期は誘惑が多い
駅やスーパーでの鯛焼き・今川焼きの販売、コンビニの中華まん
どれもカロリーが300近い。主食にするならいいがおやつと考えると高い
味をかえて2つは食べたいし

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 00:46:15.26 ID:+eyUouBg

カロリー的にはあれだけど脂肪分は少なそうだよね

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 01:29:46.78 ID:3gopBklM

もやし結構カロリーあるな
まあ、100グラムで50ぐらいだが、ほぼゼロ程度に考えてたから、爆食してた

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 02:17:40.67 ID:QMoGHvfc

>>914
もやし100gは20kcalもないぞ？

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 07:53:30.05 ID:HpcObv9K

もやし「いため」なんじゃね？

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 09:30:50.52 ID:yh5xU1Dd

まめもやしなんじゃね？

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 11:31:05.82 ID:lT24P95h

まめもやしとか完全栄養食じゃねーか

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 11:36:50.25 ID:9kbbOXQ6

じゃぁね

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 12:32:09.81 ID:Ib7iyrKy

もやしすらカロリー高いって言い出したら食うもん無いな。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 12:32:09.99 ID:tYjy/mO9

>912
甘いのとしょっぱいのと。食べたいよね。

カレーパンとメロンパン食べたら、800kcal超えするんだよなー。やだやだ。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 12:36:37.62 ID:jWmO8qOu

半分ずつ食べれば

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 12:43:14.72 ID:MevDy4WK

>>920
カロリー高いってんじゃなく、伏兵ってことじゃね？
ここは別にカロリー高い物を書くスレじゃないからさ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 13:29:20.96 ID:H32qkGJn

油を使って炒めるからもやしごときが伏兵に見えるんだよ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 14:46:59.37 ID:Agz+J6Cz

>>901
50kg台で推移
身長が170以上あるから普通くらいかなと
冬は太る

これだけじゃスレチだから驚愕したもの

…やっぱりないなあ
ファミマやローソンで先週から出てる
赤城乳業の
旨ミルクのサンデータイプ

228kcal/220mlかな

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 15:30:31.79 ID:4RxxrLiW

春巻きってカロリー高いなぁ。中華だから仕方ないのかな。
唐揚げ1個と同じ70キロカロリー位だと思ってたけど140キロカロリーもあるんだな。

あと菓子パンは食べないけど食パンやマフィンやベーグルやフランスパンのプレーンを主食にしてるんだけど、
やっぱりパンはカロリーのわりに腹持ち悪いよなぁ。
低カロリーの食パンやマフィンとか発売してほしい。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 15:42:38.42 ID:Mf2482+D

>>926
春巻きは油を大量に吸うからね。
食べたいなら油も選んで焼くように調理しないと。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 16:00:43.71 ID:2EU0/gCq

油物なんて伏兵でもなんでもないじゃん

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 16:04:22.33 ID:4ZqkVVK8

おたべ
7つ食べたら440超えてたorz

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 16:07:50.83 ID:2EU0/gCq

電子レンジの中にもやし入れっぱなしだった…
今日食うか
茹ですぎになってるだろうけど

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 18:30:55.19 ID:Bv05Eoey

>>930
その茹ですぎたもやしを冷水でよく洗って、水を切ってキムチの素で和える（もしくは市販のキムチに混ぜる）
うまいぞー

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 18:38:00.36 ID:aC5WqTId

ポークカレー
アプリで調べたら880…びっくりした

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 19:03:05.52 ID:Z1TdcuBm

>>932
殆どが米かな。
今レトルトでもカロリーオフ150kくらいのルーがあるんだな。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 19:48:03.40 ID:wwtOKrSd

>>930
茹でたもやしに塩コショウと鶏ガラスープの顆粒をちょっとかけて、ごま油を少々たらすのもうまいよー

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 20:04:53.34 ID:fyDLzdjH

森永の練乳ドリンク
100mlで124kcal

ベイリーズ(お酒)
1mlにつき3kcal、ロックで一杯(60ml)飲んだら180kcal

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 21:06:11.41 ID:LqoxAu48

>>933
ご飯は160kcal/100g
丼一杯で403kcal/240g
ココ壱のライス普通はなんと300g

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 22:19:56.81 ID:CbrEDwei

食パン。
同じ値段のバターロール一袋より5割はカロリーが高い。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 22:30:55.25 ID:sYoIc6xz

ペヤングの激辛味食べてみたいんだけど
夕飯代わりだったらいいよね？！
大体600カロリー・・

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 22:51:35.03 ID:rTcL/nUZ

ミスタードーナツのカロリーって思ったより低かったけど信じていいのかしら

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:11:36.15 ID:1DwasBQt

ミスド大体300くらいじゃんね
ふたつかみっつは必ず食べちゃうし間食には高すぎるよ

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:22:14.46 ID:w1T5wFRe

３つは間食にするなら食いすぎ
そこまでいくと１食扱い

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:27:43.94 ID:LyK4WF8W

じゃあもう食うなってレベルだよ。フレンチクルーラーのカロリー考えるだけでも怖いw

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:34:26.66 ID:w1T5wFRe

１コ200～300キロカロリーくらいっしょ
考えて食べるんならいいんでないの？
それができないならあきらめるのもテだけどね

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:44:08.10 ID:9cLjX2af

一時間走れば二個食えるべ

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:46:09.20 ID:gHSxfjb6

ダイエット中なのに何個も食べる時点で痩せる気ないだろ
ここみてるといつまで経っても痩せられない人間がいる理由がよくわかる

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 01:38:18.32 ID:dV5pH21d

>>945
たまに沢山食べたって、普段節制していれば全く問題なく落ちてくし、
ちゃんとダイエット成功したよ
945も成功したなら判るだろ、結局トータルカロリーだ
よく「○○はカロリーの割に太らない」とか「消化にカロリーを使うから～」言う奴がいるが、
一週間トータルで計算すればそんなのは特になかった
最初からその辺も考慮されたカロリー表示なんじゃないか？
酒もちゃんとカロリー分太るしな

だから、ダイエット中に食べちゃいけない物なんてないよ
…でもまあ、メロンクーヘンは駄目かもなｗ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 02:09:22.32 ID:N5L0rvDk

>>946
月曜日たまには甘いもの食べよう
火曜日たまには揚げ物食べよう
水曜日食べ過ぎた今日は減らそう
木曜日我慢我慢
金曜日たまにはドカグイ、チートデイだ
土曜日昨日食べ過ぎた今日は減らそう
日曜日たまにはパン食べよう

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 02:26:07.50 ID:zL1Q/08r

>>947
それと一緒にすんなｗｗｗ

そのコピペ好きだけどｗ

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 05:55:37.30 ID:VkIfBD9g

この板的には「間食」がそもそもダメだと思われ

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 08:14:43.39 ID:cYueHW9M

カロリーと腹持ちや満足感が比例しないのがいけない

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 11:56:07.99 ID:bwmeFQpz

う

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 12:33:48.56 ID:zL1Q/08r

>>945
だいたい、ダイエット中に～って言うけど、ダイエット中ってなんだよ
ダイエット終わって痩せたら食事も元に戻すつもりなんじゃないだろうな
一生続ける食事なんだから、無理のないプランでやらなきゃ駄目だろ
そんな考えだからリバウンドするんだぞ

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 12:58:24.84 ID:1Ozs67+F

片栗粉。
すいとん作るのに小麦粉のかわりに片栗粉で作ってたけど、カロリー的にはたいして変わらん。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 14:07:25.78 ID:Iz6Lyhzp

一平ちゃんヤキソバ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 14:56:05.07 ID:OnPIGrVX

意外でもなんでもない

おまいら本当にダイエッターか？

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 15:01:07.83 ID:kNkHfIN1

別にいいじゃないか。そんなにカリカリしないでー

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 15:18:52.11 ID:8lbX+BE9

鯖棒寿司、肉厚のもので1200～1300Ｋカロリーあるらしい（＊_＊）

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 15:50:43.39 ID:OnPIGrVX

>>956
すまん
日々空腹な上にディスクコピーの遅さにについイラッときてね

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 16:26:11.40 ID:91prwIOK

きな粉…１００グラム当り４３７キロカロリーだと…

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 17:19:27.04 ID:bwmeFQpz

だいたいの食品は１グラムあたり４㌔カロリーあるだろ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 17:43:15.48 ID:8kBs4pV4

炭水化物 1g 4kcal、脂 1g 7kcal
その他は無視、でだいたいokだよね。
普通の食品でタンパク質は量自体あまり取れないし

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 17:44:34.37 ID:OnPIGrVX

脂質はグラム当たり９kcal

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 17:58:05.70 ID:bwmeFQpz

逆にあの水分の少なさで４００下回ってたら怖いわ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 18:41:37.60 ID:JwT5+Q+a

だいたい100gもきな粉食えねぇっての！

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 18:55:37.44 ID:X2FPRRQH

>>806
こんな人も世の中にはいるのだから
きな粉を100ｇ食う人がいてもおかしくない

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 19:15:28.08 ID:RWGhejRa

>>941
時々、昼飯に食うけど(コンビニでサラダも調達)
3つは、ちょっと多い

多いんだけど…、買う時に2つに絞れなくて、ついつい

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 20:34:58.27 ID:R+ZawYFr

>>964
牛乳に混ぜて飲むって人が前に書き込んでいた。
きな粉の袋にも、レシピとしてそれが載ってることがある。
一日複数回飲むなら100g行けるんじゃないのかな。

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 22:37:20.87 ID:OqD+BXfB

積極的に食おうと言うなら、蜂蜜と混ぜて練ると黄粉棒になる。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 00:17:27.65 ID:3EnzxmlF

>>949
47キロから年2キロペースで5年で10キロ太ってしまったのを
半年で10キロ減らして元に戻した
元々は三食ガッツリ食べて間食はあまりしないタイプだったのが
ダイエット中は食事のカロリー控えめにしたためか、やけに甘いものが食べたくなり
太り続けていた時期より頻繁に間食したけど、痩せられたから
ようするにトータルカロリーだけが問題で、間食は関係ないよ

根っから小食で痩せてる妹は、食事だけだとエネルギー不足になるためか
昔からしょっちゅう間食してたけど、1回の量がそんなに多くないから
ずっと痩せ型だったし

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 10:31:28.38 ID:PYuq0+DU

いや、間食ダメてのは
カロリー減らすなら身体に必要な栄養素と殆ど関係ない「オヤツ」はやめようて意味で
みなさん言ってるわけです。カロリーだけ考えてちゃダメ！
トータルなのはもちろん。ウェイダウン（だっけ？）とか一日5食方法とかあるくらいだよ。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 12:11:09.92 ID:e6swl/+5

>>970
意味わかんないな。
カロリーだけ考えるのがこのスレだろ。
この前から出没してるトータル食生活重視の人か？
それはスレ違いだからよそでやってくれ。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 12:46:18.06 ID:E6Idqig4

>>970
栄養素重視の食生活をするのはもちろんのことだよ
いわゆるジャンクフードがいかんって言うのもみんな判っている
アメリカ人ならいざ知らず日本人だからなｗ
誰だって、少ないカロリーの中から無駄遣いなんかできればしたくない

ただ、モチベーションも大事なんだよ
どんな健康的な食事だって、続かなきゃ意味がないだろ
だから好きなものも少しは食べたい
しかし、中には予想外のカロリー伏兵がいて、
思わぬカロリーの無駄遣いになってしまうことが初心者には多々ある
逆に、栄養があるからと食べ続けていたものが四天王だったりな

そこでこのスレだよ、わかるかな
そこに加えて雑談や、他人のorz報告を読んでﾜﾛて息抜きだよ
それだけのほのぼのスレだから

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 13:04:12.66 ID:bgDijwVk

好きなモノが菓子パンって事はないよなw
あれは販売禁止するか太る可能性があると表示するべきじゃね？w

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 13:18:28.74 ID:lRtNNb9m

マジでタバコみたいなもんだな。菓子パン

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 13:20:45.20 ID:E6Idqig4

>>973
個人的には菓子パン好きではないけど、好きな奴は多いんじゃないか
高カロリーってのはさすがにみんな知ってるだろうが、
メロンパン一個がラーメン一杯に匹敵するほどとは、知らない奴は知らないかもしれないな

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 13:21:07.68 ID:Alzsp2B1

ピーナツがとまらない

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 13:40:19.65 ID:e6swl/+5

イギリスではティータイムと称して
毎日必ずミルクティーとスコーンとかいうお菓子を
食べるそうだが、アメリカのような巨デブがゾロゾロ
いるという話は聞かない。

おやつ込みで一日のカロリーコントロールをすれば
問題ないということなのだろうな。
間食はダメっていう先入観はなくし、むしろ積極的に
計算された間食を取る方が、カロリーコントロールには
良いのかも知れんな。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 13:45:47.37 ID:E6Idqig4

>>976
ちなみにピーナッツは100g（一握り）/600kcalだよ
程々にな…

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 13:51:47.29 ID:/xiFYpEG

>>978
そのカロリーってバターピーナッツじゃね？

味付けされてないヤツなら多少カロリーは落ちるが
あまり変わらんけどな。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 14:22:28.51 ID:E6Idqig4

>>979
そうだよ、もっと詳しく書くと

バターピーナッツ592kcal
ピーナッツ（落花生殻なし）585kcal
だけどな

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 14:30:06.02 ID:JMcuBm/a

>>980
誤差レベルでワロタ

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 15:19:32.03 ID:XDm/Kjn0

>>977
そもそも、イギリス飯で太ろうと言うのが、間違っている

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 15:22:33.50 ID:E6Idqig4

確かにイギリスの飯は酷いｗ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 15:25:34.45 ID:pUsHPkF7

まあ菓子パンに驚愕する人が多いがカロリーに対する満足度からしたら
菓子より高いんじゃないか？
メロンパン
356kcal/個/100g
ポテチ
356kcal/袋/66g
板チョコ
356kcal/枚/60g
食パン
356kcal/2枚/140g
それでも
間食には多く一食には足りないか

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 16:15:17.42 ID:sTQYUnN5

イギリスの飯ってどんなの？

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 16:39:06.87 ID:wEMZMz1V

英国の本気はお茶の時間だからなw

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 17:03:27.97 ID:HppUA1xL

イギリスは　　お茶＞＞＞飯　　だから

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 18:28:15.39 ID:OVjbYPFY

毎日パンケーキ食べてたらかなり太った

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 18:35:24.59 ID:JMcuBm/a

>>988
悪いのはパンケーキではない
食う量だよ
食い過ぎだということを自覚しろ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 18:46:10.14 ID:vIgP22n+

トラウトサーモン　226kcal／100g
2切れで150gだった
>>984見て悲しくなった

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 19:34:03.02 ID:anV9f8FC

ってことはイギリスにいれば太らないんだね

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 19:38:28.60 ID:T5f5RFG/

フィッシュ&チップスがどこの国のメニューか考えれば答えは出るだろ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 21:01:34.23 ID:bgDijwVk

>>977
そんな贅沢な国相手に戦争ふっかけたジャップww

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 22:20:11.16 ID:GDqJTKoX

次スレ

【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330175944/

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 06:31:53.21 ID:msgFUyHe

>>994
乙埋め

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 11:49:35.62 ID:6Sl1ibqy

うめ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 11:49:52.54 ID:6Sl1ibqy

うめえ

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 11:50:08.52 ID:6Sl1ibqy

うめっ

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 11:50:28.58 ID:6Sl1ibqy

うめめ

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 11:50:44.98 ID:6Sl1ibqy

1000kcal

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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