【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 21:26:27.68 ID:MCh6b7Pc

食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/

過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 21:42:54.71 ID:KgNPHDBh

いちおつ！
前スレ終盤のまったりした流れにﾜﾛﾀｗ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 22:02:15.72 ID:/ynyFmn1

スレ立てお疲れ様です
自分はレベル足りなくてダメだった…

じゃあとりあえず、リニューアルされたらしいミニストップのダブルモンブラン
440kcalあって戦慄した。2回に分けて食べても結構な…
他のデザート類を大きく引き離してた。でもおいしいんだよねこれ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 22:21:05.05 ID:+uJ8PknR

>>1乙
カップのブルガリアヨーグルトは
どれも１４０kcalくらいだけど
ブルーベリーがダントツで脂質が低かった

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 22:57:41.63 ID:dT01V5Fh

いち乙！
ヤマザキの桃の蒸しパンケーキが見た目の割に意外とカロリー低かった
299kcal
蒸しパン系ってカロリー高かったりするしちょっとびっくり

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 23:09:46.69 ID:E5R5cPjZ

桃の蒸しパン…まずそう…

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 00:51:07.73 ID:82Jqc73z

まさかの>>1乙！

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 06:58:16.62 ID:ruIgZWQF

春雨
スープ春雨系で、カロリー控えめとかよくCMで出てるけど
案外カロリーあるんだよなあ、それならカップヌードルライト食ったほうが
腹いっぱいになるし、って思う。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 08:34:05.34 ID:b1m9kSoa

>>1乙！
>>2
まったりじゃない。次スレも立ってないのにダラダラ駄レス書いてた空気読まない連中だろ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 14:12:04.81 ID:VTd1DyQC

LAWSONのヌルヌル蕎麦が221kcalだった
超優秀！おにぎり食べても一食400kcal以下

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 15:20:04.85 ID:QisaLmsG

春雨ヌードル
カロリー低いからって舐めてた

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 20:25:45.90 ID:XHMpdWeP

プレミアムマンゴープリン
小さめだけど濃厚でカロリー2桁

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 04:56:57.66 ID:B1JEn0uU

焼きそば、ワンタン麺

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 12:52:56.67 ID:3PlBAvKo

納豆巻き
スーパーのやつを一パック手みやげにもらったんだけど
あんな小さいパックでもまさかの590kcalだったｗ
そしてめちゃくちゃうまかったｗｗｗ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 12:54:05.28 ID:3PlBAvKo

>>12
ローソンのやつ？

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 14:18:39.47 ID:jqMLUQRf

ミスドのドーナツは菓子パンと比べるとカロリー低い

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 16:54:01.68 ID:942VAp81

>>16
100g当たりで比べてる？

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 18:07:33.68 ID:Knvzork/

たらみのおいしい果汁のゼロカロリーゼリーって70～80kcalあるんだね

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 18:42:44.76 ID:J+nzWh7s

>>18
そんなにはないよ
15kcal未満

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 18:47:37.94 ID:Knvzork/

>>19
内容量290g
100g当たり：炭水化物6.5g = 26kcal
26kcal × 290/100g = 75.4kcal

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 18:53:46.98 ID:/D5e0qKK

その炭水化物ゼロカロリーなら吸収されないんじゃないの？

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 18:55:00.00 ID:Knvzork/

そういうことで納得するか・・・・・・

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 19:17:28.22 ID:J+nzWh7s

>>20
炭水化物は、砂糖のような単糖や、でんぷんのような多糖類だけじゃない
二糖と呼ばれる、いわゆる人工甘味料も炭水化物に分類されるんだよ

多糖類は体内で単糖に分解されるし
、単糖はそのまま吸収されてエネルギーになるけど、
二糖(人工甘味料)は、分子構造が違うために、人体ではほとんど分解も吸収もできない
ということは、当然カロリーもない

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 19:32:15.23 ID:Bc6gh+8b

マックのカロリー表みてると面白いね
とりあえずデザートはソフトツイストだな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 19:40:15.90 ID:sn9r31T2

ソフトツイストはコーン部分にソフトクリームが
入ってないから低カロリーで良いよね

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 19:47:02.59 ID:PPKaK9gD

砂糖も乳糖二糖だよな･･･

それは置いておいて、人工甘味料のカロリーって、人体では分解できないからカロリーがないのか
それとも、砂糖に比べて数十～数百倍甘いから、使用量が数十～数百分の一にできるから
カロリーが低く抑えられるのか
どっちなんだろう

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 21:09:57.62 ID:ipdiFn62

>>26
人工甘味料の種類によって違ったはず

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 22:06:30.10 ID:zv8Qre4p

パスコの川越シェフのラタトゥーユのパン。
250キロカロリーくらいで、母親が今ハマってて、おいしいと言っていた。
自分はパン断ちしてるから基本的には食べないけど…

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 23:29:31.08 ID:7EmGjgsL

>>28
川越氏のものは食べなくてよろし

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 00:45:10.00 ID:cKdOKzq/

あと1000年もしたら人工甘味料に適応して消化吸収してしまう人間も出てくるんだろうか

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 06:17:09.42 ID:Z+1m3RWE

ラカントも体に良くないのかな？

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 06:29:49.67 ID:I+H6Ojdp

オリゴ糖は消化吸収が悪くて、腸内で善玉菌の餌になるんだよな
糖の割にカロリーが低いのはそういう理由なのか？

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 07:34:36.27 ID:vhy7QvGI

甘さも砂糖の半分じゃなかったっけ？
ただ体内に吸収されにくい分実際は表示カロリーよりもっと低くなるとかなんとか

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 08:20:19.77 ID:hu6kR8EF

>>33
オリゴ糖はあまり甘くないよね
まぁ味とカロリーは関係無いけど

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 12:34:00.70 ID:+JSDxv3A

まるごとバナナ、700Kcal位あるのかと思ってたら、そんなになかったのねん
バナナが80Kcalとして、スポンジとホイップで400位なんかな

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 18:14:12.73 ID:zW9ewTbo

>>35
507kcalだったよね、確か

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 18:19:33.30 ID:zW9ewTbo

>>35
507kcalだっけ？
それでも初めて知ったときは驚愕したなｗ
ちなみに、あれと似たようなデザートで、朝のスイーツバナナ(ローソン)なら290くらいだよ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 18:22:01.15 ID:zW9ewTbo

ごめん、35はミスｗ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 18:23:09.41 ID:zW9ewTbo

36だた…ジョギングでも逝ってくるorz

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 19:12:46.13 ID:x6QH2fKA

無事かえってきてねw>ジョギング
ローソン、早速チエックせねば

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 19:19:34.76 ID:x6QH2fKA

まるごとバナナ507かあ

さっき大丸で『天使のチョコリング』っての見た。
前ここでも見たっけかな

でっかいドーナツの形したパンて、手に持ったらずっしり重い
525円と安いし、25日までだし、買おうか悩んだ

カロリーは1500Kcal位だそうな。まるバナ3個分
小さなワンホールケーキよりカロリー多い

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 20:11:28.29 ID:hlpYoLSt

ロッテリアのエビバーガー５０４てまじか。もうくえねえ……

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 21:35:41.44 ID:O0JXkdFC

ロッテリア自体があり得ないわ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 22:09:47.58 ID:sCjfoG0N

まるごとバナナ、バナナ抜き作ってほしいｗ
そしたら-100くらいだよね

45 ：忍法帖【Lv=20,xxxPT】：2011/08/23(火) 22:39:20.49 ID:irQHRimh

バナナだけでええやん

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 22:48:03.93 ID:sCjfoG0N

>>45
違う！キー！

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 23:05:07.03 ID:20r7+kxM

砂肝　ガツ　まさかの低カロリー
ただ歯が骨折するからもう食べない

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 23:32:24.95 ID:RZI7uyk3

チョコボールカロリー見て驚愕

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 23:57:20.67 ID:KOC2o5HL

木村屋の酒種さつまいもりんごあんぱん262
優秀だなぁ。
スーパーだと木村屋以外は食べないな。
木村屋のあんばんはうますぎる。
山崎とか論外w

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 23:59:29.51 ID:zW9ewTbo

>>44
ええっ、まじか
バナナ抜いたら体積半分くらいになっちゃうぞ
さらにバナナの抜けた穴をスポンジかクリームで埋めると考えたら、プラス200～300kくらいじゃないかな

>>48
一箱110～150kくらいだよ
500kどうのは、百グラムあたりのカロリーだから

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 02:25:27.92 ID:lOw6Yay/

天使のチョコリングうまいよなぁ。
安くて大きいから４回に分けて食べてるよ。
食事がわりに食べてるから体重には影響してない

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 08:56:29.99 ID:Yfbz5U4/

>>50
いや、バナナ抜けた跡を埋めなくていいからｗ
でもふつうのオムレットになっちゃうね…それだとつまんない菓子だよなーｗ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 08:58:39.01 ID:Bbx9cfO9

じゃあ、バナナの代わりにきゅうり。「まるごときゅうり」

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 09:20:21.26 ID:ikf0vkm+

>>53
きゅうりにあのクリーム…
考えただけでアウト

ローソンの朝のバナナみたいなやつはおすすめ
カロリー200程度だし美味しい

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 09:37:27.48 ID:jzCp/AEA

まるごとキュウリ…
まるごとバナナの話題で湧いた余計な食欲を
見事に消し去ってくれてありがとう。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 12:10:11.29 ID:8eua6ZuE

まてまて、これならどうだ

スポンジ→食パン（10枚切り）1枚　106kcal
バナナ→キュウリ1/2本　13kcal
クリーム→マヨネーズ（ライト）30g　48kcal

まるごとキュウリ　167kcal

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 12:26:43.76 ID:ummSfqWf

>>56
ちょ！目からウロコだよ！
そうだよね、市販品じゃなくったって、オリジナルで
まさかのカロリー（低）でもいーんだもんね
自作のほうがカロリー調整できるし

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 13:00:00.11 ID:n/vvT8H8

カロリー高くても半分とか1/3残せばぉｋ
残したやつは物によったら捨てる事になるからもったいないけど、
一年で一番体型が分かりやすい服を着るこの時期に醜い体を晒すよりマシ

痩せられない痩せられない言ってる奴は、目の前の食べ物を全部食ってるからダメなんだよ
人間は動物の中で唯一理性持ってるんだから、本気で痩せたいなら自制しなきゃ

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 13:03:37.73 ID:vUpiJquh

>>58
俺その事に昨日気が付いた。
社食そばしか食ってなかったが、
今日はカレーのご飯残して食ったよ。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 13:15:01.29 ID:aRxMdnoT

蕎麦だけでやめておけb

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 13:17:58.53 ID:UkV8o+bB

>>58
>>59
みたく自分のことしか考えられないようなヤツばっかだからゴミが増える。
最初から残す気なら「ご飯半分にしてください」とか言えばいい

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 13:49:46.76 ID:E1XeAKaw

中国では残すのが礼儀。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 14:05:48.49 ID:vUpiJquh

>>61
そうだね。今度からなるべくそうするよ。

でもあんた言い方失礼だよ。
自分の事しか考えられないから、いつまでたってもデブでハゲなんだよ。

しかも童貞ニート。

今度残飯おまえにやるよ。
食いて～んだろwww

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 14:30:56.22 ID:wzPaLKzg

とりあえず出された飯を残すよなクソデブとは人付き合いしたくないな

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 14:39:03.77 ID:Yfbz5U4/

食べ物を残すデブなんて腹立つ
残す前に痩せといてよ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 14:47:07.26 ID:L3kvtY5R

まるごとバナナのハーフサイズが売られれば万事解決だな

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 15:17:53.34 ID:jzCp/AEA

ちまちま残すくらいなら
最初からメニュー控えるか運動しろやデブ！と思うかもね

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 15:22:14.84 ID:vUpiJquh

>>67
だからおめーはいつまでたってもデブなんだよ。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 15:30:59.39 ID:jzCp/AEA

>>68
♀167/53kg体脂肪19パーだから世間一般ではデブじゃないもん！もん！

くそみそに言われたからって他人に当たらないで

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 15:33:13.28 ID:vUpiJquh

>>69
ごめなさい

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 18:22:58.58 ID:WHFWglPg

いいぞ、もっとやれやれ～

>>51
天使のチョコリング、可愛らしく分けて食べられるか自信ないけど買ってみる

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 18:25:09.34 ID:mEkBlGMN

天使のチョコリングってドーナッツ型クッションぽいやつだったか

73 ：忍法帖【Lv=20,xxxPT】：2011/08/24(水) 18:50:46.82 ID:4dQe+0yk

堂島ロールが好きなので一人で1本食べたら
1本で1470キロカロリーもあるみたいで
驚いた

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 19:09:17.29 ID:55vsTJ1m

そりゃぁ…1本はねぇ…

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 19:16:38.69 ID:Sk5VG9Jo

堂島ロール、二人で半分こしたよ。半分なんてペロリだったよ(T_T)
渋谷の東急本店は予約しなくても買えるみたい
ワンカット売り、今でもあるのかな

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 19:41:21.31 ID:q2wUhWGd

ロールちゃんの新しいバナナヨーグルト味ヤバイよ！！
まるごとバナナみたいチーズケーキみたい
ロールちゃんは美味しさの割に安い
カロリーも許せる！！

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 21:00:37.64 ID:YPYWoeRY

冷凍パイン・冷凍みかん・冷凍もも
まだ種類あるかもだがこの冷凍シリーズはかなりローカロ。一応飴かな？グミとかのコーナーにあるんだけど、一袋５キロカロリー！好き嫌いは分かれそうだけどすごい甘いよ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 21:00:44.46 ID:EBKr1NDA

ﾁｮｺｸｰﾍﾝっていうパン。1個700ｷﾛｶﾛﾘｰくらいある
同じようなパンでﾒﾛﾝｸｰﾍﾝってのは1個1400ｷﾛｶﾛﾘｰくらい。←これは1個がそこそこ大きいからだけど

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 21:04:40.59 ID:mKsLsmcp

見るからにカロリーやばめ
・ミニストップ　ダブルモンブラン　440Kcal
・まるごとバナナ　507Kcal　or 426Kcal　ヤマザキのページでは426
・天使のチョコリング　1540Kcal

>72
そだよ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 21:10:36.54 ID:mKsLsmcp

驚愕！
・メロンクーヘン　1403Kcal　フジパン　大きなデニッシュメロンパン　
・チョコクーヘン　704Kcal　フジパン

大きなデニッシュメロンパンは、ファミマで見たやつかな

・ロールちゃん　バナナヨーグルト風味　504Kcal　※期間限定8/31まで

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 21:13:30.58 ID:mKsLsmcp

メロンクーヘン　200円かあ。200円で1日分のカロリーが摂れてしまうとは。素晴らしい(・∀・)

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 21:29:20.33 ID:WKOC5GfN

やはり甘くてヤバいと思うものには手を出したらダメって事だね

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 22:05:05.53 ID:StOC+cWV

世界的に小麦不作で値上がりしてなかったっけ？
砂糖もそうじゃなかった？

つか、こんなに甘いものばかりネタにあがるなんて、お前ら痩せる気ないだろ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 22:19:19.25 ID:dAjQGs0B

うんないよ
毎朝菓子パン2つ総菜パン2つ食べてる！
それだけで軽く1500は越えているから。
だって長生きしたいと思わないし好きな物を好きなだけ食べたいよ(*^^*)
月の食費は8万円だよ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 23:15:06.30 ID:bpuQt2Z+

消えろデブ

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 23:27:39.52 ID:fT3EZXGG

病気のまま長生きしちゃう可能性もあるよね

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 23:36:59.78 ID:Y6VgNdGj

発泡酒のどごし生500ml 43カロリー(100ml当たり)×5=215カロリー
今の今まで、ただの43カロリーと思ってました。
どうりでジョギングしても痩せんはずだわ
毎日2本ぐらい飲んどったわw

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 23:38:40.38 ID:9ATCed6r

酒なんぞほぼエンプティーカロリーだから問題ないだろ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 23:44:54.70 ID:oKYPOhoC

>>88
エンプティーカロリーってなん？
俺、めちゃくちゃ素人でさっぱりw
問題なければ、ジョギング後のくいーーーーっつうのがたまらんからいいな。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 23:54:55.59 ID:3aLj6Cmz

アルコール自体は脂肪として蓄積されないけど、
アルコールを代謝してる間炭水化物と脂肪の代謝は後回しになり、
余剰カロリーとして脂肪に変換されてしまう。

ソース俺

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 00:49:07.19 ID:0+IoUzAY

米粉のロールパン 115kcalでおおっと思った
もっちもちで旨いし、食べ応えもある。
菓子パンより好きだなー

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 01:01:18.39 ID:UJZwwrP1

>>47
遅レスだが
圧力鍋でシューシューすりゃ骨折もしないし少し幸せになれる

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 02:15:23.53 ID:uG0wvIyC

金かけて買ったものを腹八分目で残して捨てるか
同じく金かけて買ったものを残さず食うか…

食った方は金払ってまで太ったってことだなw

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 02:16:45.72 ID:VI3ZzrMZ

自炊しろ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 02:24:36.56 ID:Dw3BBvyT

たいていの物と言ったら語弊があるが、冷凍保存が効く食品はじつに多い。
残したぶんを冷凍するのではなく、最初に食べる量を決めて、切るか分けて、きれいな状態で冷凍。カロリーの計算もしやすくなるよ。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 02:32:17.17 ID:AGUEP0NA

>>71
天使のチョコリングはデカイから一気に食べるのはしんどいよw
朝昼晩と分ければ食べられるけど。
あのパン生地と本格的なチョコとクルミの食感のバランスが最高！

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 02:40:25.65 ID:uG0wvIyC

>>94読解力が残念なんだね…

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 02:48:37.94 ID:2qOoFp7e

菓子パンとコンビニスイーツ系が高カロリーだね

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 03:03:32.92 ID:4xMUJN0O

>>88、89
エンプティーカロリーというのは
「カロリーばかり高くて、ほとんど栄養素のない飲食物」のことで、
いわゆる、ジャンクフード全般を指す言葉だよ
ググれば解ると思うけど…
酒は確かにエンプティーカロリーと言われてるね
焼酎コップ一杯で400kcalあるんだよなぁ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 03:04:41.27 ID:JWu88R9f

>>95
だよね
口をつける前に半分とか三等分して、ラップに包んで冷凍庫へ
これでもったいないことにならない上に、高カロリーなものでも
カロリーが軽減できる

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 07:15:53.04 ID:Efi4qf73

CoCo壱行ってチキンカツカレー食べたんだけど、
家帰ってカロリー数ググったらビックリ！1100キロカロリーもあるんだな
ハーフにしときゃ良かったよorz
あと、サラダのドレッシングが40キロカロリーもあって、スレタイ通り正にまさかの伏兵だった

教訓：外食する時はメニュー頼む前に必ずカロリーチェックする

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 07:24:34.52 ID:H0MofRTI

でも最近は、
メニューとか携帯の公式サイトなんかにカロリー書いてあって良いよね
マックは商品のバーコードスキャンすればすぐカロリー分かるし

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 09:13:02.65 ID:V7YjSOoP

クラブハリエのバームクーヘンのカロリーが
100ｇで416kcalだって。
1050円のバームクーヘンで1082Kcal。
バームクーヘンって優しい味だからもっとカロリー低いと思ってた

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 09:25:25.67 ID:Szhi1P4n

>>102
うん
塩分表示もあったりするし、ありがたいよね

問題なのは個人営業のお店なんだよな
パンなんて薄力粉のカロリー高いし
いま流行りの太麺ラーメンなんて2000kcalいってそう

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 10:40:21.22 ID:Vt6tc3EA

自分はなんと言っても豆類に衝撃を受けた
豆大好きで黒豆や大豆の煮豆は茶碗1杯は食べていた
きなこも好物
ダイエット始めてカロリーを調べるようになってショックを受けたな･･･
まあ体にはいいんだろうけど

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 13:32:21.00 ID:27RkInB8

>>101
チェック云々の前に、ダイエット中にカツカレーなんて頼みませんｗ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 14:02:55.22 ID:efNIHwFs

>>99
それほんと？4杯で1日分のカロリー摂取…？
ヤッチマッタ／(^o^)＼

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 14:05:31.40 ID:Szhi1P4n

>>107
酒と一緒に炭水化物や糖質を取らなければいいよ
むしろ痩せる
そうやって胃や体を壊して病院通う人多いけど

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 14:08:32.86 ID:pvInMB9e

>>108
で、骨と皮のガリになって指がぷるぷる震えるようになるんだよね

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 16:28:00.12 ID:THbE2N7L

俺みたいに生中一杯でベロベロになるようなのは
別に気にしなくていいんだろうなｗ
一杯１５０キロカロリーだもんね
でも飲む人は飲むからなー
５杯近く飲むような人はそれだけで一食分か・・・

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 19:02:15.28 ID:qoCbryrL

酒は肥らないって本当だと思うよ
週二回は朝まで飲んでたけど半年で
34kg痩せたもん
ツマミは野菜スティックのみだけどね

もし肥るんなら、飲み屋のねーちゃんは全員巨デブなはず

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 19:32:54.18 ID:eNWR7z8z

>>111
元の体重が気になるｗ
つまみはどんなの食べてたの？

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 19:33:23.25 ID:eNWR7z8z

>>112
あ、書いてましたねごめんなさい。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 19:45:55.81 ID:p4k9luoL

昨日叩かれて切れた俺です
今日はラーメンを食べました。
倶と麺は全部食べ、スープだけ残しましたが、だめですか？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 19:47:31.73 ID:qoCbryrL

98kg > 64kgまでなりました
理想体重まであと2kg

ビールは初めの一杯だけにして、あとは朝まで焼酎とテキーラをグビグビw

ナッツ類とかカロリー凄いのね！
ダイエットするまでは知らなかったから
ボリボリ貪りくってたよ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 19:52:10.03 ID:wUptHETO

ナッツ食いまくっても肌に吹き出物出ない人がうらやましい
身体にナッツ食うなって言われている感じ
そんな自分のつまみはさきいか一択

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 19:54:20.11 ID:qoCbryrL

連投すまん
いま気付いたけど、飲んだ翌日は二日酔いで何も食えなかったのがよかったのかもw
ちなみに健康診断はまったく異常ありません

118 ：忍法帖【Lv=21,xxxPT】：2011/08/25(木) 19:54:37.89 ID:+7F7lQMS

酒は付き合い上、飲まざるをえないときがあるから
なるべく低いカロリーのものを選びたい

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 21:19:44.73 ID:apJX8Sfo

豆乳を飲もう！って思って買ったのが
『ミルクのようにやさしいダイズ』
ウマすぎて1日で1パック飲んでしまう・・・

んで無調整にしたらマズくて飲む量減った＾＾ｖ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 22:05:58.86 ID:uBlrd2CL

>>115
自分も同じくあと2Kg減らしたいんだけど、これがなかなか落ちない
ロールちゃん、期間限定食べとかないと

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 22:36:26.86 ID:Ah+LbAsi

>>114
良いと思います。
俺はスープまで飲んでしまって、ちょっと後悔しています。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 23:21:41.90 ID:Qxz5O8Ul

>>117
何歳？まだ若いでしょ
健康診断問題ないのは若いからだよ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 09:29:59.20 ID:/+1EtY0X

salvage

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 16:28:44.96 ID:75FjrvwY

>>115
おめでとう、もうちょっとだね
でももったいないｗ
焼酎とテキーラやめてビールやマッコリにすれば、もっと早く目標体重に到達するんじゃないかな

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 16:31:01.66 ID:RlaMShC9

なぜビール

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 16:43:35.12 ID:dEo/ilMr

>>116
さきいかってカロリー高かった記憶があるんだけど違うっけ？

おつまみは枝豆が一番安全な気がする。
でも横でポテトとか食べられるともうダメorz
まあ自分は普段気を付けてればたまにガッツリ食べるくらいで太らないので食べちゃうけど。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 16:49:48.61 ID:75FjrvwY

焼酎(甲)…100ml/200kcal
テキーラ …100ml/210kcal
ウイスキー …100ml/248kcal
ビール…100ml/42kcal
マッコリ…100ml/47kcal

だから、どうせぐびぐび飲むならこっちがいいかと思って
度数の割にカロリー低いのはテキーラやマッコリだけどさ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 16:50:37.17 ID:75FjrvwY

あっ、125宛ね

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 17:11:26.29 ID:jLJrW5IH

マッコリなんてクソ不味いもの飲めねー
ビールはすぐお腹いっぱいになるけど、つまみが欲しくなるのがなぁ…揚げ物が欲しくなる

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 17:17:45.71 ID:RlaMShC9

焼酎はエンプティーカロリーが多いと聞くし､蒸留してあるから糖分も０で最高でしょ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 18:03:30.14 ID:pKDtAS20

私は枝豆はダメだ…食べ過ぎやすい
今の時期はキュウリかな

酒は100mlあたりのカロリーより飲むトータル量考えた方がいいんじゃない？
ビールはアルコール度数低いから飲む人はそれこそ水みたいに飲む
蒸留酒ならストレートでも割っても大して量は飲めないような感じ

私は日本酒（50ml限界）かブランデーをチビチビやる派だから予想でしかないけども

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 18:13:32.26 ID:/rxgcB7Z

アルコール自体が、肝臓の働きをアルコール分解中心にして、
脂質代謝(脂肪燃焼)を止める働きをするのを知らないのか。
幸せなデブだねえｗ

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 18:26:45.11 ID:ejIAKm/q

そういう意見は消費カロリー＞摂取カロリーなら何したって痩せる　理論に反するね
俺もカロリーは目安にしか考えてないけどね

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 18:45:27.86 ID:jX3/B6sV

>>133
そういう意見って誰の意見？

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 18:49:18.70 ID:OWSoyjiV

【呑】酒好きダイエッターの一日　３日目【食】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302656860/
酒飲みまくりで痩せる
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230754316/
【ビール日本酒】酒と刺身ダイエット【ぶりまぐろ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247394341/
カロリーオフ系の発泡酒、第三のビールでお勧めは？
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253025921/

酒は酒でも甘いカクテルなんかは駄目だぞ

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 18:52:57.24 ID:hcERprgZ

マッコリを飲むならドブ水を飲むほうがましだわ

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 19:12:07.14 ID:75FjrvwY

>>129
ワインも100ml/70kcalでなかなか低いよー

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 20:41:18.70 ID:uiUwgJq7

ミニストップのベルキーチョコソフト　180Kcal \198
初めて食べたけどうまい！400カロリー位あるのかと思ったら200以下とは
コーンの先まで濃厚なソフトがみっちりでサイコーｫｫｫ
あれでも待てよ、コーン抜きなんかな>180

139 ：忍法帖【Lv=22,xxxPT】：2011/08/26(金) 21:29:10.73 ID:RkjN+X1K

>>138
カップとコーンがあって
カップは148kcal。
よってコーン込のカロリー。
ttp://www.ministop.co.jp/menu2/detail.asp?ID=812

ベルギーチョコソフトは次号のミシュランに載っても
おかしくないほど美味しいよね。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 21:34:24.28 ID:dEo/ilMr

あのベルギーチョコ、濃厚すぎてミックスにしても最後ちょっとしんどいw
でもそんなにカロリー低いとは驚いた。かなり覚悟して食べたんだけどヨカッタ。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 21:51:24.86 ID:Ri9Xxa+g

ミニストップのベルギーチョコ食べたいけど、うちの住んでる県に店舗がないorz

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 22:57:15.19 ID:fRhRIuhO

歩いて30分の所にミニストップがある自分の方がまだマシだな…

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 23:22:07.90 ID:H3t491Vb

ミニストならフローズンヨーグルトアイス一択だな

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 23:38:55.30 ID:SeY5Mu1O

>>139
カップだと150以下なんだ、すげーー

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 23:44:18.82 ID:SeY5Mu1O

>>141
うまいけど、食べられなくても問題ないよ(^.^;
やみつきになるほどじゃないす

146 ：ミミ：2011/08/26(金) 23:56:57.14 ID:a0DNXpGr

食べても痩せるんだと・・・

http://motedaieto.web.fc2.com/

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 01:16:00.74 ID:ndSCYt+I

モスのフローズンなんとかの白桃
カロリーのわりに満足感高い

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 03:15:05.14 ID:Vf5LjoBS

モスバーガーの桃は、福島産ですよ。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 05:44:53.80 ID:ISp8rNOE

ぷぎゃwwww

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 19:49:40.16 ID:BfoA7bXR

>>139
いいなぁー、うまそう
アイスで味の割に低カロリーと言えば、純ヒットチョコバーとかホームランバーとかかな
ガリガリ君やiceboxは氷菓だから置いといて

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 20:57:04.45 ID:dhMujkkD

やっぱりカロコンアイスかな。
豆腐使用、繊維も入っててあの味で80カロは神

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 21:12:58.87 ID:NlYpSPxB

スーパーに売ってる10本入りくらいの箱入りアイスってだいたいどれも80kcal前後じゃない？
あ、でも1個売りよりちょっと小さいのかな。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 22:54:14.48 ID:zoXAxn04

ベルギーチョコ食ってきた、んまかた

154 ：忍法帖【Lv=23,xxxPT】：2011/08/28(日) 11:22:15.14 ID:GgbeY5Jv

10kcalぐらいで凄い美味いお菓子ってないかなぁ。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 11:41:50.68 ID:wjgT6VDz

凄い美味い菓子を10kcal分だけ味わうんだな

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 11:59:39.85 ID:sLKhx2Jj

>>155
頭いいな

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 13:51:46.77 ID:reRQ3PHZ

モスのフローズンスイーツ食べてきた
あれで100kcalちょっとはすごいな
アイス、ケーキ好きならおすすめ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 16:24:35.36 ID:+i1IUsTu

ポテトチップ3枚くらいで10カロリーくらい？

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 18:17:57.07 ID:hVTF0oFU

>>152
ガリガリ君の箱のやつがカロリー低かった
通常ガリガリより小さいけど40kcalくらいで、これなら我慢しないで食えると思ってよく買ってた

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 18:36:43.76 ID:QTt6/T2l

とうもろこし、野菜だからいいと思って食べてたらさ…
あれ、1本200前後あるんだっけ…

大好きだから、食べた後に後悔（；ω；）

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 18:48:53.95 ID:6+iQdPHn

米やパンと≒だと考えよう

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 19:11:56.76 ID:yIYX4fpM

>>160
穀物という言葉を覚えろ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 19:12:10.42 ID:X5UkaMyq

南米あたりじゃ、トウモロコシが主食だしな
まさに米と一緒

俺らがトウモロコシは野菜って思ってしまうのは
向こうの人間から見ると米は野菜って感覚と一緒なんだろな

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 19:23:18.18 ID:QTt6/T2l

>>161
そうですね…。
とうもろこしはおやつ感覚ですが、そう考えると気を付けれるかも。

>>162
まったく考えてませんでした＞＜
じゃあ芋も同じように…

>>163
なるほど…
国や地方によって違いますもんね＞＜

栄養が偏らない程度に、とうもろこしを主食に導入してみようかな…

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 19:43:45.54 ID:y9uA5f/a

>>163
芋と一緒だな
やきいもなんか、大きさによるけど1個で700～800くらいあるし
ま、戦時中や戦後はそれで飢えをしのいでたんだからまさに主食だよな

野菜は、ダイエット中はやっぱコンニャクかもやしが最強だろう
よいこ浜口みたいに一ヶ月もやしで過ごしたら痩せるかもｗ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 20:26:01.97 ID:QTt6/T2l

>>165
そんなにあるんですねΣ(ﾟДﾟ；

コンニャクって野菜だったの！？
まあ、今ってコンニャクを使ったラーメンやら何やら色々あるみたいですし、それもいいですね。

浜口のような根性（？）は残念ながら…ｗ
ってこんなこと言ってたらダイエットなんて成功しませんよねーorz

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 20:28:18.74 ID:Ebun9kRo

シリアルはコーン原料の場合が多いんじゃね？
コーンフレイクとか

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 20:32:11.88 ID:P154tKz8

フレイク

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 20:57:41.54 ID:FM5BK7YA

>>163
かなり納得出来る良回答。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 21:06:18.44 ID:C/ECJSZi

モンゴルの遊牧民は馬乳酒が主食だったりするしな

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 21:10:39.19 ID:QTt6/T2l

へぇぇΣ(・ω・ノ)ﾉ

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 21:15:45.21 ID:Mi1M7iHf

コーン油という言葉もある

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 21:56:18.89 ID:MDweA1B2

えっ焼きいも700Kcal！それ相当でかい芋だぞw
もそもそするしさつまいもなんて一度にそんなに大量に食べられないだろ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 22:33:26.41 ID:+NHDHbfs

焼き芋にマヨネーズつけると超うまいよ。

超カロリーたかいけど。

マヨラーって訳でもないけど弟と自分はいつも焼き芋マヨネーズだた

弟はカリカリなのに自分はパンパンだけどね

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 22:48:41.38 ID:X5UkaMyq

焼き芋はバター派

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 23:40:36.36 ID:7aoPbZBk

>>99
コップ一杯って何ml？

ぐぐったら乙類は甲類よりカロリー低いみたいだね。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 00:13:25.89 ID:C3aCL+bG

ちょっと地元ネタですみません。
地元には、有名な老舗のパン屋、「福田パン」ってのがあります。
そこの「あんバター」ってサンドが一番人気なんだけど、カロリーが1個で1000越えるって！！
コッペパンに、あんことバターが挟めてあるので、高カロリーとは覚悟してたけど、そこまでとは！
最近、バター高いからマーガリンに変えたらしいけど、カロリーはそう変わらんだろうな…
食べたいけど食べれない…

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 00:52:27.81 ID:s1LS2l10

梨って大きさによるけど、100kcal越えててびっくりした
みずみずしいから余裕で一個食べちゃうよ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 01:12:28.49 ID:TwlBKavF

ケンタッキー食いてえ…。ガブっ!!ジュワッ!!堪らん(ｰｰ;)
3月から-12kgしたけど(現在標準体重+3.5)肉食系なのは一生治らない気がする

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 01:43:55.81 ID:eZKzKWeb

ケンタッキー食べた。思ったほどカロリー低く表情されてたから鵜呑みに、オリチキ2クリスピー1食べたけど、実際どうなんだろう？？？？全部で550くらい

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 01:48:42.40 ID:o/t7dkgb

おからだから

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 01:48:58.11 ID:TwlBKavF

オリチキ一個200ちょいだった希ガス。ただどの部位言ってるかわかんね。
カロリーはいいんだが成分がな…。脂質と塩分半端ないだろうな…

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 02:28:18.42 ID:c6FewV7i

学生時代ケンタッキーでバイトしてたけど、店長が
「うちの商品ってそんなにカロリー高くないのに勘違いされちゃうんだよね」って嘆いてたなぁ。
低くはないけどさ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 02:40:09.18 ID:oIwQaFMj

この前アメリカ行ったら
アメリカのケンタにパンの代わりにチキン2枚でベーコン挟んだバーガー(?)売ってた
どっから、どう食べても肉と脂しかなかった

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 02:49:22.20 ID:1eGT3Q4z

高校時代にケンタッキーでバイトしてた割とイケメンのやつがバイト中はケンタッキー食い放題だよw毎日食いまくってるwwって自慢してて羨ましかったけど今考えたらゾッとするわ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 03:38:28.12 ID:rjAYL34+

>>177へぇー
うちの地元にも清原が好きすぎて
毎日食べてたら太ったっていう栗バターパンがあるけどあれもかなりありそうw
美味しいんだけどね。カロリーしりたい

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 05:36:32.05 ID:4kvas7Pl

>>179
肉食ではなく、脂食なんだろ?
ササミとかは低カロリーだよ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 05:54:59.71 ID:6LoF6+A+

>>184
それはアメリカでも不健康過ぎるって叩かれてたバーガーだよ。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 06:48:59.87 ID:AtKOqO4B

>>177
「河よりも長く緩やかに」か？

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 07:12:41.59 ID:TwlBKavF

≫187
そんな揚げ足取らんでも…(´・ω・`)

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 07:26:46.17 ID:mQErUIZ0

唐揚げだけにな

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 07:41:41.92 ID:vkqrKJmr

うわぁ…

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 08:05:16.56 ID:bVf9p7zp

>>178
果物は大体そんなもん
アイスと比べたら全然マシだよ
「爽」のバニラとか約250キロカロリーくらいあるし
あと31とハーゲンダッツもカロリー高いから、ダイエット中の人は避けたほうがいい

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 08:24:28.92 ID:T6A6eYeD

みんなに聞きたいんだけど、アイスコーヒーって６kcalしかないじゃん？
タリーズとかドトールなんかそう。
なのにサンマルクカフェだけは５０kcalもある。
ほんとなら結構伏兵じゃないかな

なんで？？みなさん教えてください

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 08:36:15.82 ID:+IFX1mSq

>>194
普通に考えたらガムシロとミルク込みのカロリーなんじゃねーの？
実際アイスブラックは0カロリー表示なんだし

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 08:49:52.95 ID:T6A6eYeD

>>195
ほんとだｗ
きづかなかった・・・伏兵じゃなかったｗ
ありがとう。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 11:40:07.02 ID:OwLX+jqe

>>196
なんてかわいいんだw

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 11:41:06.49 ID:bxrfmwvp

｢菓子パン｣だな
以外とカロリーすごいぞ
４００から５００は堅い

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 11:49:26.41 ID:o3LIc32h

それは驚愕した

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 11:51:04.55 ID:xZLN1VwW

恐るべき新発見・・・

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 11:59:07.89 ID:NAWhdXQN

>>198
菓子パンはびっくりするの多いね。
メロンパンとかさ。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 12:00:31.92 ID:+wZ7k3BF

どこでも売ってるマーガリンとジャムが入ったコッペパン
高校の毎日食べてたら激太りしたな
だってひとつで600弱あるんだもの

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 12:08:41.63 ID:o3LIc32h

あれはパンを開いてみて、マーガリンの量に驚愕する。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 12:16:01.29 ID:/FcFW/u2

マーガリン＋ジャムとかマーガリン＋あんこって反則的な美味さだよな
近所に小豆入りの食パンを売ってるパン屋があるけど、それにバターを塗るだけで美味いのなんのって・・・

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 12:30:30.44 ID:R2wPYSBF

ジャムパンは低いよ
糖分とかは多いだろうけど
菓子パンは揚げてあるやつが要注意だな

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 15:08:25.35 ID:fkV64aRe

じゃあマーガリンとバターが一番やばいってことだよね

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 15:13:50.65 ID:hcdakSRE

脂の塊

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 16:24:28.21 ID:lrIkz1tZ

豆乳おからゼロクッキーって、一枚18.6kcalもあるのな
さっき知らないで10枚も食っちまったよ

くそー、バナナ2本にすれば良かった

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 16:42:43.45 ID:oRmw6bwR

おからクッキーって別にカロリー低くないよね

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 17:50:20.87 ID:AxndDGve

ほんとほんと
クッキー食べるならこっちのほうがまだいい
ってだけでわざわざ食べるモノじゃないよ

そんなことよりファミマの俺のエクレアが伏兵すぎる
あんなに高カロリーなのにスルスル食べれる

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 17:51:18.84 ID:fCQF4GL4

おから=大豆だもんね
国によっちゃ豆は主食だからヘルシーではあると思うが低カロなわけないよな
>>208のゼロクッキーは何がゼロなんだろ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 17:59:41.80 ID:PWwH/ZOd

砂糖・卵・小麦粉がゼロなんだそうな。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 18:15:11.56 ID:sAoHDbKw

これはどれくらいあるんだろうか。
バター(それもかなりの太さ)を揚げて砂糖やら何やらをトッピングする驚異の食べ物。
揚げバター(※胸やけ注意)
http://www.youtube.com/watch?v=rUJjW3I65e4

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 19:02:18.10 ID:NB8qkGmF

>>213
ほんとに見てるだけで胸やけしてきた…

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 19:09:43.55 ID:W1emt+Z5

それ外人もバターの味しかしないって不評だぞ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 19:11:47.10 ID:BrSiegK0

20円引きだったから食べちゃったよ。脂質すごかったんだね
口でっかくあけても、かじるの大変だった
足りなくて、Wチョコなんたら180Kcaも2つ食べちゃった

>俺のエクレア　566kcal　脂質43.3g
>チョコを練りこんだ生地にチョコをたっぷりかけ、
>チョコ味の生クリームとカスタードクリームと、棒状の生チョコ（ナッツ入り）をサンド…

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 19:13:38.60 ID:4kvas7Pl

>>212
クッキーで使う素材のうち、バター以外をカットか
ちょっと食べてみたいな

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 19:30:01.66 ID:/XhnEqDF

>>213
3000kcalくらいかな？
根拠無いけど。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 19:52:45.97 ID:4kvas7Pl

最強カロリーの脂が9kcal/1gだから、3000kcalだと脂100%で333g
某印バターは200g
衣や砂糖は炭水化物orタンパク質で4kcal/1g

多目に見てバター+衣が吸い込んだ脂が100g=900kal
他50g=200kcal

1100kcal位じゃね？
カツ丼大盛りクラスだぬ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 21:05:03.99 ID:WTwo6UD5

菓子パンはまじでやばい
今度コンビニ行ったときにでもカロリー見てみろ
高カロリーすぎてぶったまげるから

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 21:14:08.77 ID:K/LAEbj6

>>220
うんうん。貧乏なときだけお世話になってる

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 21:19:41.70 ID:+0EQMJ7k

コンビニのゆで卵67キロカロリー
おやつにちょうどいい
もともと味つきゆで卵が好物なんだけど
自分でゆで卵作るより割高だから滅多に買わなかった
ダイエットの大義名分で解禁できてちょっと幸せ

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 21:36:31.42 ID:0zHl+IDx

うまいよねあれ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 22:14:34.48 ID:nKcFXOep

濃厚フロマージュ300カロリー越え。あんな小さいくせに

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 22:38:03.85 ID:8Y+IlWKE

セブンでごまスティック買ってきてきたら522ｷﾛｶﾛﾘｰすげぇな

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 23:14:53.16 ID:JawHaWiE

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYtcXEBAw.jpg
↑確かにサイズも大きいけどこればだめだろー！

227 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/08/29(月) 23:18:22.83 ID:gWS8cwNP

>>222 ゆで玉子仲間北ｗ
ゆで玉子好きすぎて週に二回買いにいってたら店員にあだ名つけられててワロ…えない

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 23:27:54.87 ID:GKH6cPJz

>>226
菓子パン怖いどす。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 23:29:13.87 ID:LKRcn9TN

クーヘン閣下か
ループだな

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 00:44:55.65 ID:Oe153bg9

担々麺。デニーズでとんでもないカロリーだった。

牛ﾀﾝもカロリー高いときいたよ。

焼き肉のタレは案外カロリー低いのね。塩分高いけど

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 01:17:44.52 ID:nHxIPa1c

コンビニの茹で玉子ってうまいんだ。
今まで普通の茹で玉子なのに割高だなぁって思って敬遠してた。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 01:24:50.40 ID:guvHqZS6

弥生軒のハンバーグ定食、
洋風より和風の方がカロリー高かった

逆だと思うよな・・・普通

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 01:44:20.04 ID:DIhIi7S7

>>226
歌詞パンで1403キロカロリーってそこらの定食より高カロリー！？

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 01:49:27.24 ID:xx1MwlcI

うるせー食い物の話ばかりすんな。
今が一番腹が減る時間帯なんだよ…

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 02:32:22.51 ID:9R/vbXMC

チチヤスの抵糖ヨーグルト
冷凍して食べてる
フローズンヨーグルトみたいでうまうま

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 02:37:28.77 ID:DzMlbiEU

>>234
そんな時間に食べ物の話をするスレに来ちゃいけません！

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 02:38:47.38 ID:BO6RiP+K

カミさんが買ってきたアルフォート
何も気にしないで食ってからカロリー見たら349kcal…

嫁の罠だ…

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 02:41:50.92 ID:xx1MwlcI

ダメだ、腹がグーグーなって寝られない。米が食べたい。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 03:06:16.63 ID:oQq39+eo

>>238
大丈夫？
自分も昨日同じ状況になったのでアジアめん食べた。140カロリー。
どうしようもない時のために90～150カロリーのカップ麺やご飯を備えてる。
ほんとにたまにしか食べなかったらそのくらいで太らないからさ。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 03:09:12.74 ID:2aEBxyC5

自分はガムを噛んで我慢する。夜7時以降は絶対食べない。
そのかわり昼は好きなだけ食べるよ。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 03:17:15.13 ID:BO6RiP+K

>>240
夜7時以降は食べないって、社会人やってたら不可能じゃね？

公務員は知らん…

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 03:21:57.23 ID:2aEBxyC5

会社が一度定時の5時に終わって社食を食べる。
その後9時まで仕事
帰りは10時過ぎだよ。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 03:41:37.24 ID:BO6RiP+K

>>242
ウチの社食は昼しかやってねえよ…

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 06:34:36.36 ID:kMI90VmV

晩飯は食べない、
と解釈しているが

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 07:09:59.62 ID:2U/+2C9P

>>226
山にでも登る時は非常食に持ってくと良さそうだ
余裕で1日生き延びられるw

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 10:37:46.02 ID:lI4SI1VU

夜7時以降は食べないって、社会人やってたら不可能じゃね？

認識甘すぎだろ
自分の職場を呪え

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 12:51:55.17 ID:WqEcw+KH

菓子パンなんかには遠く及ばないが、コンビニでサラダ買おうと思って別売りのドレッシングのカロリー見たとき驚いた

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 13:46:36.28 ID:9R/vbXMC

いさかいはいいから
とにかく自分の出来る範囲で痩せろよ

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 16:04:59.55 ID:IvBsh66/

うんこ低カロリーフード

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 17:48:40.03 ID:DzMlbiEU

>>247
あのちっちゃいパックで100kはあるもんな
サラダが20kでドレッシングが100k…あんまりだｗ

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 20:01:20.63 ID:W8D7Jxs1

>>1
菓子パン
まじで気をつけたほうがいいと思うぞ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 20:12:44.47 ID:DzMlbiEU

>>251
いい加減しつこいぞw

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 20:49:58.31 ID:8kMg1TXa

ローソンとファミマのドレッシングは20カロリー代だよ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 20:50:36.21 ID:8kMg1TXa

ごめん。ファミマじゃなかった。サークルＫでした

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 21:49:00.28 ID:xx1MwlcI

20キロ落とすため頑張ってはいるものの、200グラムのステーキ100毎分の肉量だと気付き絶望した！

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 22:29:50.19 ID:P9Lrn9w6

>>199 >>200おまえらｗ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 22:45:13.74 ID:BBnl8x1G

菓子パンと春雨と大豆製品はループしてるな

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 23:21:11.69 ID:lDrk37rQ

>>255
( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)
言われてみたらそうだな…。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 23:24:55.46 ID:VgM/H1Qc

おなかが空いたときにおやつ代わりに豆腐を食べていたけど、
よくよく見ると1回100キロカロリーぐらい取っているorz
カロリーオフ豆腐とかないの？

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 23:31:50.54 ID:HriVgxwN

こんにゃくにすれば？

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 04:08:06.07 ID:BhPIJRV4

フルーツばっか食べてるわ
バナナとかブドウとか

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 07:35:35.95 ID:D5uh5lHj

豆腐はダイエットアイテムの定番の一つだよね
カロリーの記載はまちまちなんだけど、納豆の約半分

100gのカロリー
納豆　　　　　200
絹ごし豆腐　56
木綿豆腐　72

絹ごし1kg食べても560カロリー！ヘルシー
ほとんど水分だから

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 08:53:35.87 ID:0RadWTuQ

ヘルシーだけどすぐおなかへるしー

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 09:05:11.22 ID:2DQfSzSV

ほとんど水分だししゃーない

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 10:07:46.15 ID:3LA7ccXD

おから食べればいい
今ならおからの酢の物とか上手い
しらたきとか入れて

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 12:52:42.11 ID:jW3VmfEz

エヴァのウエハースあったから買ったんだが
あれやばいのなｗｗｗ
500kcalオーバーしてる

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 13:33:45.67 ID:vUPodNXg

この夏はアイスボックスばっかり食ってたな
さっぱりしてうまい

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 13:45:35.02 ID:SXiSPEW3

オレはコンビニでピノを1つ買って、２粒つまんで残りは親に押し付けるってのをよくやるな

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 14:02:15.01 ID:xSIzZLx7

>>266
それ100gあたりじゃないかな？
たしかウエハース1枚は約79kcalだったと思ったんだけど。
カード目当てでたくさん買ったわｗｗ

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 14:05:32.46 ID:iiFf48kg

ビエネッタ　半額だったので手に取って見たら 908kcal
一気食いしてみたい

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 14:11:50.38 ID:OxbfzBQf

アイスボックスとか３かけらで飽きるだろ
いつもほとんど捨てる

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 14:25:12.45 ID:hhMvTSFe

>>飽きるだろ
といいつつ

>>いつもほとんど捨てる
って良く食ってるじゃん(^0^

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 16:25:44.88 ID:OxbfzBQf

アイス食べたいアイス買おう→ここはやはりカロリーの低いアイスボックスにしておこう→いらねっ

って流れだぜ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 16:39:47.82 ID:UMIg+KRF

それよりだったらコンビニに置いてあるミカンとかパイナップル凍らせたの（一袋30kcalくらい）
のほうが幸せになれそうじゃないか？食べたこと無いけど
アイスボックスは甘すぎるし飽きるのは分かるわ。喉渇くし
だから普通に水を買う

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 16:45:26.45 ID:8AJLbxRV

炭酸水いいよ、腹膨れる
すぐに抜けるけどw

…つーか、慣れないと不味いとしか感じないけどorz

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 16:55:20.48 ID:UMIg+KRF

>>275
炭酸水大好き！慣れたらジュースは甘すぎるし、ペットボトルのお茶は苦手だしでもっぱら水か炭酸水だ
旅先のローソンで買った天然で炭酸入りのナチュラルミネラルウォーターがおいしかったよ！
地元で扱ってるところを探さねば

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 17:42:01.07 ID:oHKqajiS

>>274
それ原産国確か中国だったはず

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 18:30:59.19 ID:myyviFKH

>>277
そうそう！ファミマでみかんと桃の凍ったやつ、カロリーも低いと喜んで食べた後に
産地に気が付いたわ…

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 20:29:38.32 ID:FPDhl6qj

きのこの山：506kcal 　　ぽてちのほうがカロリー低いやんか！

>>275
炭酸水（天然）は腹が膨れるだけじゃなくて、
アンチエイジングやデトックス効果も高いそうだ。
ttp://www.cellagio.com/

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 20:35:10.79 ID:UMIg+KRF

>>277
マジで！！一回食べてみようと思ってたのに…別の意味でまさかの伏兵だよ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 21:49:39.58 ID:zHxjROcx

自分で果物買って小さく切って凍させればいい。
桃梨すいかとか家の冷凍庫にダイス状に切って入れて食べている。
歯応えあるし満足感あるよ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 22:07:33.49 ID:NaWx/j0B

ヤマザキのプリンケーキがうまそうで困る……

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 22:42:55.96 ID:fvw3DuHr

>>281
>凍させればいい
これ、なんて読むんだろう？

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 22:44:11.76 ID:INh+7PK5

菓子パンだな
妹に指摘されてカロリー確認して仰天したわ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 22:49:33.88 ID:CC1RDFye

菓子パンはまさかも何もカロリー高いのは常識だろ。
自分はむしろ、思ってたより菓子パンはカロリー低いなと思ったよ。
ピザパンなら２５０くらいだったし、お昼にはもってこい。

あと魚のほっけのカロリーの低さに驚いた。
美味しいし夜にもってこい。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 22:51:08.61 ID:INh+7PK5

前向きな奴だな

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 23:19:50.84 ID:f2pXAjXI

豆腐より、おからのほうがカロリー高かったよ！
ショーーーーック！！

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 00:15:56.06 ID:SlHlCPtY

このスレ見て、ヨーグルト凍らせてみた。
柔らかめに凍らせたやつ、美味いやん。
元々毎日食べてるから数種類を常備してるが
色々試したくて、更に買ってきた。
60kcalそこらで、あの満足度はいいね。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 00:28:38.10 ID:4kj1VBP0

ヨーグルトを凍らすと
乳酸菌が凍え死んだりしないの？

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 01:35:45.88 ID:ZG2pdk95

>>286
横からすまんが、ガチで常識だからなｗ
菓子パンなんて高カロリーの代表格だから、
ここでも十レスに一回は菓子パンの話題が出てくるくらい
さすがに最近は話題にも上らなくなってきたけど

ところで、兵庫のメロンパンにはデフォルトであんこが入ってるらしいけど、
これガチなら兵庫の人にとっては伏兵じゃないか？
普通のメロンパンより明らかに高カロリーだろうけど、
一般的なメロンパンのカロリーを想定していたら驚きそうだ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 02:00:50.48 ID:oROovFqG

>>289
乳酸菌っていうのは寒さには強いので、大丈夫らしい

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 02:12:43.46 ID:nFbPRCel

>>290
むしろパンよりアンコの方がgあたりのカロリー低いはずだから
メロンパンにアンコ入ってる方が若干だけどカロリー低いはず

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 02:14:15.70 ID:3dsn5uQj

>>290
あんこが入ってるのはハイカラメロンパンってメロンパンだけだよー
上にクッキー生地もないしたしか350kcalくらいだからそうでもない
白あんパンって感覚。おいしいよ！

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 02:53:52.44 ID:ZG2pdk95

>>292
そりゃgあたりで考えたらパンの方が高いだろうが、パン 100g とあんこ100gじゃ体積が五倍くらい違うじゃないかｗ
ちなみに、同じ体積なら
あんこ100ml/98g/239kcal
パン地100ml/20g/66kcal
だよ

>>293
地元の人はわかって食べてるんだね
メロンパンがカロリー高いのは、クッキー生地によるところも大きいだろうから、
クッキー生地がないなら、大して変わらんかもわからんね

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 03:28:50.89 ID:eiporAqg

キャラメルコーンって確か一袋500カロリー超えてるよね…
あんなに軽くてペロリなのに
ピーナッツが入ってるかしょうがないのかな
あと柿の種はピーナッツなしでも結構カロリーあるね
手元にないからカロリーは分からないけど…ピーナッツなしのを買ったけど結構カロリー高くてびっくりした記憶がある

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 06:21:15.31 ID:ZhZieDrh

>>295
まさにまさかの伏兵だな
てっきりナッツが高いんだと思ってたし
ナッツ以外なら低めだと思って結構食べてたわ…

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 07:46:39.28 ID:5K5zxd1V

ほっけって低いんだ。
今日はホッケに決まりやね

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 11:26:22.37 ID:WSPhXgyv

ノンフライのお菓子って
揚げない代わりに油がたっぷり練りこまれてたりする…

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 12:21:56.95 ID:ncEGSUpo

実はそうなのか……ほとんど悪意あるトラップだなｗｗ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 12:26:28.38 ID:RB6Q+kXE

>>298
本当?詐欺過ぎるww

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 12:28:42.97 ID:5EXsYluw

なるほど、確かにノンフライだわな
３５キロ減ったら「元々揚げてないといけないもの」は
食べなくなったな
味覚が変わったのか何なのか

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 12:42:45.62 ID:mVx2k8/d

直径10cmぐらいのミニピザ、だいたい300弱ぐらいかなと思って表示見たら1個あたり120で思いの外低くて驚いた
ちゃんとピザの味がして美味しいし得した気分

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 12:44:40.67 ID:KSUBabGR

菓子パン１択

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 12:47:32.51 ID:YzJL4inV

ミスドのカレーパンと焼きカレーパン殆どカロリー違わない

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 12:57:24.25 ID:qm8XC51T

山パンから新商品？でロズネっぽいのが出てた。
「リングinリング」って名前でドーナッツ２種類。
黒糖ドーナツとチョコドーナツ。

両者500kcal超え･･･

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 13:10:47.98 ID:YeccWP0+

>>302
コンビニで菓子パン・惣菜パンのカロリーみてすげぇwwwと遊んでる時に、これはスゴイはずだと期待して裏をみたピザパンが300ちょいで肩透かし食ったことあるわ
ローカロリーなわけじゃないけどさ、ピザのイメージから理不尽なカロリーを想像してた

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 14:39:28.24 ID:Nu+L6dmL

ピザでも生地の薄いタイプでマルゲリータやシーフードとか選べば案外カロリー低いんだよね
Mサイズを1人で食べきるようだとやっぱりアウトだけど

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 14:41:17.31 ID:icSYtZlG

菓子パン高い高いっていうけど、間食としては高いってことだよね？

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 14:45:48.66 ID:3GSynewr

一個でお弁当一食分のカロリーとかザラにあるので、そういうわけでもないかなぁ…

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 14:49:44.91 ID:Nu+L6dmL

あ、ピザといえば
肉まん・カレーまん・あんまんよりもピザまんのほうがカロリーが低いことに驚いた
ピザまん好き大勝利の瞬間だった

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 14:50:19.17 ID:9z9NwvGg

ヨーグルト凍らせるのホントうまい
少しフルーツも入れて一緒に凍らせると大満足する
80カロリーアイスとか裏見たら色々なものが入ってるからやめたわ

炭酸水にレモン絞って入れるとより満腹に
食前や食事中に飲むだけ
あとお腹すいた時も満足する
海外のは安いけど、やっぱ日本製のガッツリした炭酸水のが好き

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 14:54:19.94 ID:9z9NwvGg

>>308
間食じゃなくても高過ぎだろう
まぁそもそも本気で痩せたい奴は菓子パンなんか食わない

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 15:16:38.19 ID:aDtNfMoG

>>310
肉まんが一番低いと思うんだが

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 15:23:49.86 ID:QN6lgbf5

菓子パンのカロリー表示はかなり大雑把につけられているから気をつけろ

例えば420と表示されているメロンパン
実際は560あったりすることが稀ではない

勿論たまに食うなら誤差の範囲内かもだが、毎日食べたくて、厳密にカロリー計算して頑張ってる人にとっては、ちりもつもれば恐ろしい誤差となる

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 15:28:00.66 ID:LVOJYpWb

バーミヤンの日替わりランチ。
１２４０ＫCal！！低くはないと思ったがこれほどとは。飯が大盛りなんだよな。
田舎で年寄りに育てられたから、銀シャリを残せねーんだよ。
晩ご飯抜いた。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 15:40:44.57 ID:JbJYUbjM

都心だし親の年齢は一般的だけど飯は残さないぜ…

今日喫茶店でランチのパスタ（普通の一人前より少なめ）を半分残してる女がいた。
殴りたい。
食えないならそもそも頼まなきゃいいと思うんだ、最初っから軽食のトーストとか頼めよ
しかも痩せガリってほどの人じゃなかったから余計腹立たしかった

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 15:45:38.23 ID:Nu+L6dmL

>>313
メーカーによってはそうかも
ただコンビニでは大抵肉まん＞ピザまん

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 15:50:55.00 ID:yrmYBN3v

>>316
残すことが礼儀の場合もある
その食事に不審物が入っていたのかもしれない
ハエがたかって今話題の赤痢を警戒したのかもしれない

人のことを気にするな
ストレスで早死にするぞ

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 15:56:29.11 ID:RgXgYSu1

どこのコンビニでも売ってる某コーヒー飲料
どれも内容量にたいしてのカロリー表示にも関わらず微糖だけ100ｍｌ表記だった
騙されるところだったぜ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 16:02:49.52 ID:KklihLyb

人がなに食おうと残そうがどうでもいいべ～

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 16:11:33.13 ID:JbJYUbjM

いーや、残すなんてみっともないしだらしないじゃん
残すマナーなんて日本で通用しないわ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 16:19:16.42 ID:mBQOl3jz

残すのがマナーってあの国だよ？

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 16:19:31.70 ID:Nu+L6dmL

出された食事を残さない主義、それ自体は悪くない
でも無理に食べたら具合が悪くなる人が自分の適量を食べて残すのも悪いことじゃない
体質に合わない食品が入っていた、突然嘔吐感におそわれた、時間がなくなった
事情は人それぞれ

出された食事を気合で全部平らげた後、具合悪くなって全部吐いてしまうより
よっぽど食べ物を大事にしてるよ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 16:24:42.41 ID:aZWske3O

出されたものならまだいいかもな
自分で注文しといて大半残すとか、お前は海原雄山か

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 16:26:17.06 ID:RB6Q+kXE

厳しいなあ
注文したものの、出された物が予想外に多かったり
途中で胃に不快感が訪れることぐらいありますやん…。
パスタ食べたいけど、一人前は多いのだが、半分にしてくれなんて言えないですし。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 16:27:09.60 ID:yrmYBN3v

>>322
いろいろな国であるよ
アジアとかアラブとか

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 16:31:34.02 ID:yrmYBN3v

残すと言えば、アメリカの料理全般は驚愕のカロリーだよね
とても喰えない

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 17:08:52.93 ID:pouioa09

キーウィー一個を皮ごと輪切り（三～五等分）にし、
レモンを搾る要領でマグカップに果肉を落とす。
フォークでグジャグジャ混ぜてジャム状にし、豆乳を入れて混ぜる。
数十分後、キーウィーの酵素でタンパク質が切断されアミノ酸になる。
さらに一～二時間放置すると、アミノ酸が酵素で再架橋される。
結果……フルーチェに似た外見・質感の流動物が出来上がる。
味も［甘味の少ないフルーチェ］といった感じ。
パインや果汁百％のパインジュースでも同様の変化が起きるが、
缶詰のパインや濃縮還元のパインジュースは酵素が失効しているので、
こういう化学変化は起こらない。
各種アミノ酸飲料が宣伝している効能が、これにもあるはず。
飲み物の段階よりも食べ物になった段階の方が、
満腹感を与えてくれるので得な気がする。
ドレッシングとして野菜にかけてもいいしプロテインを混ぜてもいい。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 17:24:22.92 ID:cPpjrYEn

＞皮ごと輪切り

↑絶対に真似しないでください

キューイやオレンジ、グレープフルーツの皮は
アメリカやＮＺなど遠い国から日本へ輸送するため
輸送中の腐敗を防ぐために防ばい材（ＴＢＺ、イマザリルなど）が噴射されています。

皮ごと食すのは発癌物質を自ら摂取する事に等しい行為ですので絶対に真似しないでください。
水洗いしても全部は落ちませんので皮は食べるべきではありません。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 17:26:47.08 ID:cPpjrYEn

皮ごと絞り出すのも皮から防ばい剤が流れ出すので
絶対にするべきではありません。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 18:01:01.79 ID:1q39zefy

>>330
それはわかるけど、じゃぁ食べるときはどうしたらいいの？
輪切りにする前に皮を剥けばってことなら
私はいつもりんごみたいにグルグル包丁で剥くけど
キウイを支えてる左手は皮を触った手のまま徐々に剥き終えた実の部分に触ってしまうじゃん
それを防ぐ方法があったら教えてください

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 18:08:23.37 ID:pouioa09

皮が気になるんだったら、
半分に切ってスプーンでくりぬいていってもいいよ。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 18:08:37.79 ID:xaZkEqGP

キウイはあれだ
２つに割ってスプーンですくって食べる

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 18:11:01.31 ID:JbJYUbjM

半分に割ってスプーンですくう。しか思いつかない

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 18:46:29.23 ID:etFjvn3Z

>>324、>>316
自分も昔小食だったから、残さざるを得ない無念はすごくよくわかる
ちょっと考えてみてくれ
例えば世の中の一人前が全部、自分にとって二、三人前級の量だったらどうする？
どこに行っても一人前がない、値段も割に合わないorz
他人の美味しそうな料理を眺めながら、自分はいつもトースト
思い切って、ずっと食べたかったものを頼んでみればフルボッコ
自分で金を払ったというのに
「え、何で頼んだの？意味なくない？」
「そんなんなら食べなくてもいいんじゃないの？勿体無いし」
「何で残すの？殴りたい」「お子さまランチでよかったじゃん」「お前は海原雄山か」
とか言われちゃうんだぜ…

もちろん彼女が小食とは限らないけど、色眼鏡で見ないであげてﾎｽｨ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 18:59:26.95 ID:nFbPRCel

>>322
イタリアとかも残すのがマナーだな

残すのがマナーな国は結構ある

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 19:03:37.77 ID:wQtB134r

>>335
そこまで話を大盛りにするのは逆に被害妄想の塊っぽいぞw
しかも、いつもトーストってどこの店やねん

個人的には、他人が残すのは勝手だと思うけど
それを見て心で何を思うか、不快にならないとは言ってあげられないかも。
何も思わなかったりする場合も多いと思うけどね。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 19:06:13.80 ID:gI1z3Jyw

>>316
その程度で人を殴りたいって
病んでるな

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 19:40:50.44 ID:ASg1zKQx

逆に残さないのがマナーの国ってどこだ？

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 19:47:15.02 ID:Grl+hPwR

JAPAN(´･ω･`)？

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 19:50:11.88 ID:ASg1zKQx

そういえばドギーバッグというのを聞いたことがあった
けどアメリカでそれを一度も見ることはなく、
周りは普通に食いもん残してたなぁ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 19:53:22.94 ID:fo14WEZK

そうめん
ツルッと食べれるからローカロリーって勝手に思ってた…

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 21:06:37.83 ID:x9akZ1Ay

金払ってるだの残すのがマナーだのクソみたいなこと言ってないで自分で頼んだなら全部食え
人間に食べられるために死んだ生き物や作ってくれた人に失礼だろ
んなんだからデブは性格も醜いんだよ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 21:29:22.21 ID:GcU27QmC

>>342
一束300キロカロリー
腹いっぱいになるには3束位必要なんだが

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 21:34:27.20 ID:ebbU5tFU

そうめんローカロリーだと思っている奴ってそうめん・うどんもローカロリーだと思っているの？

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 21:36:22.48 ID:HwkbEwyj

>>341
日本では保健所が禁止してる

だが、客が自己責任で持ち帰るのはノータッチ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 21:46:01.22 ID:gI1z3Jyw

>>343
おまえの性格もかなり醜そうだな

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 22:01:49.55 ID:RB6Q+kXE

>>343
うわあ・・・。

食べてる途中で気分が悪くなってる友達にも
同じ事言えるん?

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 22:10:55.00 ID:9z9NwvGg

出された物や作ってもらった物はあんまり残したくないけど
あとから自分でセーブすればいいじゃん

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 23:13:26.69 ID:kABtE5pB

>>341
アメリカに住んでたけどあったよ。
ちゃんとしたレストランとかでね。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 23:26:40.56 ID:c/C5yqcC

>>348
それとこれとは話が違うだろ
料理を頼んでおいて「痩せるために」残すのが許せないんでしょ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 23:41:07.84 ID:nFbPRCel

>>351
ハタから見たらどっちか判断出来んだろって話じゃね？

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 23:43:12.03 ID:Nu+L6dmL

話の発端は他人の食事を盗み見て、どんな事情で残したのかも分からないのに「殴りたい」だからなあ…
ていうかまずスレ違いだし、いきなり見知らぬ女を「殴りたい」なんて言う奴は
その主張が正しいかどうか以前に危ない人でしかないし
もしかして単なる釣りだったんじゃないかな？

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 23:51:24.05 ID:8VlnOpJS

なんとなく気持ちはわかるけどな
残せばいいとか捨てればいいとか簡単に言うのが信じられない
そういう感覚は生まれ育ってきた間にしみついたもんなんだろうけど

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 23:58:23.70 ID:LVOJYpWb

よほど特殊な店じゃない限り、頼む前におおよその量くらいは見当つきそうなもんだ。
食べきれる量を注文すればいいだろうに、なぜあえて残す。
特に米を残すやつ、オメーら日本人の魂ってもんを忘れちまってるぞ。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 00:19:40.71 ID:00nmo4ml

別に人が残してるのみても、あぁそういう人なんだなって思うだけでいいじゃん。
それを殴りたいだの、日本人じゃねーだの人格否定までするのは異常だね。村社会の人間みたいw

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 01:32:50.31 ID:UrtebJEp

もういいよ
スルーしようぜ

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 01:39:45.74 ID:66EpGjqU

じゃあとりあえず、これからの季節においしくなってくる中華まんのカロリーが
あんまん＞＞肉まんであること
しかもゴマあん＞こし餡＞粒餡

あんまんの中身のカロリー順は、そのまま私の好きな順…
しかも

1.肉より餡子のほうが植物なんだからカロリーが低いはず
2.ゴマは健康にいい＝ヘルシー

というデブらしい思い込みをしてた自分に眩暈を覚えた
ダブルでショックだった

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 02:25:20.61 ID:WOI1aS52

戦中戦後の団塊世代の子供で、残さず食べなさいって親に言われ続けたらしく絶対に残さないデブを知ってる
満腹まで食うほうが嫌だな
腹八分で残すほうがいいと思う
食べ物への感謝の気持ちは残そうが残すまいが変わらないし
今の子供は人によってアレルギーとかもあるし給食残してもいい教育らしい

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 02:38:49.06 ID:kTAo6Pld

まあ食べ物を粗末にする豚は他人からは「豚のくせに残してんじゃねえよ」という目で見られてるって意識しとけ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 03:49:33.57 ID:wYTqx4XI

完食したらしたで「だから豚はいつまでも豚なんだよ」と思われるのであった…
ー完ー

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 03:58:06.89 ID:B5H19NBd

自分の金で頼んだものを残そうが何しようが自由だ。不味かったら余裕で残すけどな。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 04:25:08.19 ID:m05eYbWI

あれだな。お前が親になったら、自分の子供が学校の給食を食べるときに
「何で、いただきます、ごちそうさまを言わせてるんだ！こっちは給食費払ってやってんだぞ！」
って学校にクレーム入れるんだろうなｗ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 04:32:47.30 ID:B5H19NBd

>>363
言わない。
扶養家族である以上は感謝しないとね。給食費には税金投入もされているし。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 04:38:01.68 ID:kTAo6Pld

お前が自分の金で頼んだと言ってるものに一切税金が使われてないと思ってんのかね
だからお前はいつまでたっても糞豚なんだよ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 04:41:25.76 ID:B5H19NBd

>>365
平均所得を余裕で超えているので。
払うものは人並み以上にちゃんと払っている。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 04:53:47.74 ID:kTAo6Pld

はぁ？払うもの払うなんて当たり前、偉そうに吐かすことじゃない
それと糞豚が飯を粗末に扱っていい理由にならない
まぁてめぇに残さず食えなんて言わないから
汚ねえ面してせいぜいブヒブヒ食い散らかしとけよ糞豚

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 05:03:05.88 ID:B5H19NBd

噛み付きと煽り方が下手過ぎて面白みに欠けるのが残念だった。
未熟な子供だったか。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 05:06:53.54 ID:GkwJo+kW

あら、汚い言葉

伏兵、肉魚
お弁当で肉魚があるのと無いのではカロリーが段違いだった
必要だから食べるけど

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 06:47:44.76 ID:jDWD7qku

>>358
ヘルシーなのはあってるだろ
ヘルシーとはローカロリーといこーではないけど

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 07:19:35.78 ID:tqUtYgMO

オイラ食べ残しはしないなあ
小学生の時は担任が食に厳しく食べ残しNGで完食まで昼休みにならない
家では親がスパルタで残したら外に放り出される
カレー皿持って外で正座して泣きながら食ってた記憶がある

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 07:25:15.83 ID:Rf5OP3dG

サラダ食べるのにQPの深煎りごまドレ使いまくってたけど、あれカロリーありまくりだな。
青じそドレの低カロリーさに驚愕、これからは青じそ一本化にするわ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 08:12:47.99 ID:kvPk3HQA

ダイエット板で「僕は食べ物残しません」って力説されても、何だかな～

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 08:29:41.12 ID:xmNVQDDj

ご飯少なめにしてくださいとか、量を減らしてもらえる様にいえばいいねん。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 08:40:24.92 ID:35dIJhT6

うちの小学校時代の担任がうるさかったな。
しかもえこひいきな上生徒にレッテルを貼るんだ。
可愛い生徒は給食残しても怒られない。我が儘好き嫌いレッテルを貼られた自分は完食するまで席立たせてもらえなかった。
怒られるの怖くて無理に完食して苦しくて食後しょっちゅう吐いてたら妙に人より楽に吐けるようになってしまった。
あれから３５年、今でもその頃の体重維持してるからまあいいか。
ってスレチ自分語りスマソ。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 08:42:46.89 ID:35dIJhT6

あ、もちろん今でも出された食べ物は基本残さないよ＾＾

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 08:49:36.82 ID:WfhA6nGq

小学校の頃の体重をキープって…

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 08:56:49.76 ID:5Qw1w2KR

胃液臭いレスはNG

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 11:15:44.31 ID:8mlolX0x

ブスの過食嘔吐自慢って…
小学生の時の体重って…

ブスである時点で全てパーｗｗｗ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 11:32:06.71 ID:66EpGjqU

>>375
無理に食わせる教育の弊害だね…自分も昼休み一杯かけて食べる羽目になってたから辛かった
うちの親は「残すならせめてお皿が綺麗に見えるようにしなさい」って言ってくれた
無理に食べさせるだけしか解決方法のない石頭教育を受けなくてよかったよ

店によってはご飯は減らせてもおかずは「値段一緒でいいので」って言っても減らしてくれない
むしろ残してくださいといわれ、持ち帰りもアウト
もったいないからって自分でタッパーもっていってもそれこそ店に迷惑だし非常識

逆に、食事を残す罪悪感で誰に誘われても絶対に外食しにいかない人がいたら
大体の人は可哀想だと思うと共に「気にしすぎだ」と思うんじゃないかなあとか思うんだけどなー

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 12:00:03.56 ID:QsCXs7Wk

残すなら、一口も手を出さないのがマナーだと思います！

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 12:40:48.52 ID:qtPJKTbK

完食信仰は学校給食における洗脳の賜物だな

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 12:41:16.20 ID:stPx6ZTB

モリモリ食べる人と一緒にいくのはどう? 食べる前に分ければ大丈夫じゃね

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 12:51:39.60 ID:djEpqzP3

>>383
マナー()悪そうww

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 13:36:39.19 ID:Qiwvn8Cj

>>381
全く理解できない

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 13:44:28.62 ID:INIECn62

日本人は残さないのがマナーか。
肥後の一個残しは知らないんだろうな。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 13:51:37.09 ID:kC8McKZT

よくわからんけど出されたもんは具合悪くならない程度に食べ切るように心がけてる
てかスレタイと話してることが全然違うやんｗ

カロリー知って驚いたのはコンビニのソフトクリーム
我慢できず１つ食べたけど意外に低くて驚いたｗ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 13:58:13.96 ID:6Sz/BdGz

ソフトクリームは殆ど中身が空気だからな
見た目程はカロリー無い

つっても、グラムあたりで考えたらかなりの物

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 16:45:14.68 ID:09kQVnk0

菓子パンだな
多いものだと７００㌔㌍程もある

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 16:49:10.17 ID:djEpqzP3

コンビニパスタよりも高カロリーな菓子パン

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 17:20:56.18 ID:fepUQw+1

パンの話題しかないな
菓子パンしかり残飯しかり

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 17:20:59.83 ID:K7SDJAQR

またやられた100g当たりの罠にまたやられた

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 17:56:52.67 ID:HO7kqpm3

カロリーが100g表記、内容量が○個表記は嫌がらせとしか思えない
家で計りにかけろってことですね

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 18:49:46.81 ID:sA+PRrPi

普通は総重量が記載されてるだろ？

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 18:58:57.73 ID:vblo7yV3

それがないからこその書き込みなのにとんちんかんね

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 19:15:49.54 ID:1bgxy7yc

ししゃもって意外とカロリー高いのね…
６匹も食べてしまった

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 19:25:24.06 ID:DPkD5aqD

カツ丼とか、とんかつ、ラーメン、バター、砂糖、油、
見るからにカロリーが高いの食べ物が定着してて、
パンとか魚とか、とうもろこしとか、そんなになさそーって勘違いしちゃうんだよね

最近はデパートのチラシまでカロリー表記するようになったから助かる

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 20:05:29.64 ID:rJpE0HMm

>>395
書いてないのは少数派じゃね？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 20:08:55.42 ID:Y6FCK6JK

>>395
つうか、なにをどんだけ食ったってのよ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 20:23:05.04 ID:wI+Npt5W

>>398
缶コーヒーも100g相当とかだし
なんなんすかねえあれ。
売るモンの分量は普通きめてあるだろうっていう

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 20:38:01.09 ID:ks+W2q8r

日本人の計算能力は高いから、自分で計算してねってことじゃないの？

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 20:46:13.34 ID:BLoJFLBu

「74kcal/100g　総量325g」とかその場で計算したくねぇ

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 20:53:26.97 ID:ks+W2q8r

多めの計算でいーんじゃん？
100ｇで、80カロリーかあ　×3＝240カロ　250～270ぐらいかなーって

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 21:05:28.94 ID:KmCtoHRf

わかるんだけど計算のために立ち止まって眺める間が何か苦手

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 21:06:24.97 ID:e0N4/LNH

ミスドのドーナツは高いけど飲茶って意外に低い。汁そばなんか200kcal代だったよ。そこそこ量もあるから調べてびっくりした。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 21:36:19.28 ID:3V16uVkM

>>313
でも山崎のは肉＜ピザだよね

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 21:38:15.40 ID:3V16uVkM

>>358
月餅＞＞＞＞＞饅頭ってのと同じ理屈だろ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 21:40:15.40 ID:q0dyjB+o

やっぱキャベツかな
野菜で低カロリーかと思いきや半端ないっていう

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 00:43:07.22 ID:UyWOm8T4

ポーションタイプのガムシロ1個32キロカロリ。意外に低かった。
もともとブラックしか飲まないのでガムシロを手にする機会がなく、まじまじと見ることもなかった。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 01:49:39.19 ID:3X/LyZWq

>>409
砂糖自体カロリーはそんなもんだ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 01:50:31.53 ID:xy3zrdqB

キャベツってカロリーやばいの?

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 02:06:06.21 ID:2AaQc5je

野菜じゃダントツなんじゃなかったっけ
一玉で800とか

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 02:07:45.70 ID:3X/LyZWq

比較がおかしいだろ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 03:16:08.84 ID:oxX6h317

野菜の中でダントツなのは芋とかカボチャ類だよ
ちなみに

キャベツ…100gあたり23kcal
じゃがいも…100gあたり76kcal
サツマイモ…100gあたり132kcal
かぼちゃ…100gあたり91kcal

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 03:19:12.75 ID:2AaQc5je

マジか...キャベツ自粛しよう

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 03:19:35.36 ID:3X/LyZWq

豆はさらにカロリー高いな
大豆とか100gで180kcal位ある

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 03:20:49.97 ID:3X/LyZWq

>>415
ここまで来ると、お前さんがキャベツ嫌いで
キャベツ食わない口実を無理矢理作ってるとしか思えんな

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 04:31:24.95 ID:JruD0T9n

逆の話だが、セブンイレブンで売っている自社ブランドの冷凍餃子はオススメ。

5個で177kcalで￥100。
レンジで袋ごと2分チンするだけ。

カロリーの割には満足感あり。
安いし手間要らずで味もそこそこ。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 07:53:08.10 ID:6cChaRGO

かぼちゃはたしかに驚いたわ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 07:54:34.30 ID:WuauCSPl

>>417
いや、キャベツは太るよ
マジで

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 07:57:59.28 ID:QV/BcuL3

>>420
そうだね。キャベツにたっぷりのドレッシングやマヨネーズかけて食べてたら
太るね

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 08:16:51.18 ID:EgS99G+9

>>420
うん、キャベツ1日10kgくらい食べれば太るのは間違いなし

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 08:25:11.82 ID:7kBDLX4Y

キャベツ(生)、１個、935g
可食部：795g　カロリー：183kcal

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 09:08:59.84 ID:yl1QN2jR

>>420
キャベツのせいじゃない
付け合わせのトンカツと、キャベツと一緒におかわりした豚汁のせいだ、太ったのは

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 09:30:43.90 ID:AffJonKi

わたしぃ～キャベツでも太っちゃう体質なのォ～♪()

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 09:48:49.72 ID:f7KJygVf

付け合わせのポテトサラダのせいだッ

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 11:03:53.83 ID:HmrptMFl

キャベツで太るとか普段何食ってんの？運動しろよ
野菜のカロリーで一喜一憂する割に
一生懸命コンビニの菓子とか
つまみを食ってるんだよなこういう奴

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 11:05:03.23 ID:K2u4xA+T

>>414
さつまいもさんハンパねえｗ
しかし同じ芋でも倍違うんだな
やっぱ芋類こええ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 11:36:23.09 ID:TvMdLp0G

みんな釣られすぎ(´Д` )

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 12:45:18.16 ID:xy3zrdqB

QPの深煎りごまドレッシングがやばいな青じそで十分いける

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 13:52:35.16 ID:F1QklTm/

キャベツ太郎食ってんじゃねぇかw

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 13:55:21.48 ID:mz53o+q2

キャベツ単品ダイエットやってる人に「キャベツは意外と糖質が多いから腹いっぱい食うと太るよ」と料理の服部なんとかっていうオッサンが言ってたな

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 14:48:12.16 ID:rvj5MoHZ

>>432
｢○○は太る｣って言って来る人はうっとおしいだけ。
｢○○より△△のほうが低い｣って言ってくれれば建設的。

糖質の問題じゃなくて、単品ダイエットはやめたほうがいい。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 15:05:52.96 ID:o8siPkSz

キャベツ単体のカロリーっていうより、キャベツって何にでも合うからついつい食い過ぎちゃう
マヨネーズ、豆板醤、醤油、ドレッシングとかは定番として
マジな話ハチミツ、ジャム、ピーナツバターとか普通に旨い
特にピーナツバターはカロリー高すぎなので要注意

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 15:12:14.09 ID:oxX6h317

>>432
ちなみに、
キャベツ100gあたりの糖質…約30g
ご飯100gあたりの糖質…35g
だそうだよ
キャベツをお腹いっぱい二キロ食べれば、ご飯一杯分くらいの糖質だね

喰えるかそんなに！

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 15:13:23.74 ID:oxX6h317

間違えたｗｗ
キャベツ100gあたりの糖質…約3g
です

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 16:47:52.44 ID:f7KJygVf

うっかりってレベルじゃねーぞｗｗｗ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 18:27:19.69 ID:zstNvzln

キャベツが世界から飢餓を無くす、夢を見た

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 18:33:13.95 ID:UyWOm8T4

>>436なんか太っちゃえ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 18:59:10.39 ID:oX+dAGYP

>>414

人参、レンコン、ごぼうあたりも隠れた伏兵ですぜ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 19:11:28.85 ID:iHW+kfYw

昔、爆天？とかいう番組でインパルス堤下が養豚場で豚と同じ生活をして太るって企画やって
毎日、キャベツやニンジンやとうもろこしをkg単位で食べてたけど、結局最後は痩せてたなｗ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 20:30:19.22 ID:coKS6pA1

酷い企画だなｗｗｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 20:31:48.64 ID:aOaPV1YQ

脳は人工甘味料に反逆します。

成化学物質で造られたサッカリンナトリウムやアスパルテームなどの人工甘味料は、いくら甘くても脳は満足しません。

その理由は?

第一は、すでに述べたように無機質の人工甘味料は
脳のエネルギー源のブドウ糖にはならないことです。
脳は甘さに満足するのではなく、ドウ糖になる原料である甘さに満足するのです。

第二は、人工甘味料は脳へのニセの情報であることです。
このニセの情報を与えると、
脳は「食べよ!」との信号を出します。この結果、過食になり太る原因になります。
これが脳の反逆の始まりなのです。

現在でも「砂糖は白い麻薬だから、人工甘味料を使え!」とい人たちがいます。
発ガン性のある合成化学物質で造られた人工甘味料を推奨する人たちです。
この言葉を信じて「糖質ゼロ」の飲料水、ダイエット食品類にも使われているものがあります。
それらの化学物質は、体内で分解されず、全身の脂肪細胞に溶け込んで、蓄積され続けます。
それらの蓄積量や濃度が限界点を超えた時、ガンなどの発症リスクが高まります。

あなたは、それでも人工甘味料の入った飲料水や加工食品を常飲・常食しますか?

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 20:35:41.40 ID:oX+dAGYP

糖尿になるよりはいい

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 20:42:30.26 ID:L4pnQ3/j

そりゃ、極論ってんだ
と思ったが、443にしてもそうか

まぁ…、程々に砂糖と付き合おうぜぇ
そっちのが美味いわけだし

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 20:50:23.07 ID:zstNvzln

コピペにレスするのはアレだけど、
例えば小麦粉は炭水化物で血糖は十分にあがるから、
ケーキとかで砂糖の代わりに甘味としてつかえばいいんじゃね？

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 20:57:08.88 ID:kIZUq3rd

山崎ランチパックの麻婆春雨が1個104kcalで驚いた。
割とおいしかったし。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 22:29:26.97 ID:YgOfCO8J

カントリーマアムかな・・・
たかがクッキー１枚ならと思って油断してた

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 22:35:56.61 ID:Eyb1dWL9

ローソンで売ってる「もち食感ロール」が500～600kcal
ちいさいロールケーキでモチモチ美味いのに一個（一切れ）で100kcalオーバーとか・・・
どうかしてるぜｗｗｗ

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 22:49:36.78 ID:CfcUilFg

マックポテト全サイズ150円だけど
Lサイズのカロリー571kcalって本当かよ
もっとありそうに感じる

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 22:52:26.44 ID:ZqlReL2I

缶入りのコーンスープ
100kcalくらいあるが普通に飲み物にしていた
あと牛乳・飲むヨーグルトも

でも低脂肪乳や無脂肪乳はダイエット向け食品だと思う
豆乳よりカロリーも脂質も低いしタンパク質取れる

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 23:03:25.34 ID:YVBlnLVB

人口甘味料はヤバイって、よくダイエット板で見るけど
俺は毎日ダイエットコーラと0kcalゼリーと0kcalわらびもちを喰いまくって
8ヵ月で34kg痩せたよ
脳の反逆とか関係ねーよ！

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 23:10:15.94 ID:YHTl0/E8

>>452
すごい…。平均一ヶ月4kgちょい落としてたったんだ
内蔵たちも負担が減って喜んでる？だろーね
よくやったね

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 23:36:38.34 ID:TvMdLp0G

>>450
おいおいセットで食べたら1000kcal越えかよ
まじか(´Д` )

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 23:59:30.94 ID:L4pnQ3/j

>>454
参考までにビッグマックは556kcalだそうだ
ポテトはSなら249kcal…、って250kcalのモノ食うならその分デザート食った方が幸せになれそうw

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 01:13:49.80 ID:hzFDaogs

>>428
さつまいもなんていくら食っても太らんよ。
10kgの箱買って毎日好きなだけ焼き芋と蒸かし芋食べてたけど余裕だった

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 01:30:15.60 ID:m9sV4BRO

カマンベールチーズ　100ｇ　300kcalと高めだけど
美味しいし、腹持ちいいし、栄養沢山なので菓子パン食べるよりいいね

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 01:44:03.34 ID:DSXddELn

チーズ旨いからねー
今はカッテージチーズにしてる。100gあたり110kcal
これをトマトにべっとり塗って、生ハムで包むと旨い

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 04:39:19.63 ID:LcoxraFi

ハンバーガー一個とポテトを3食食ったらﾌﾞｸﾌﾞｸ太るのか・・・こえー

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 06:08:17.92 ID:VNmiqlGM

そりゃそうだろ
それは不思議でも意外でもない

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 07:40:42.66 ID:l1KhUQHY

食事の中の特定の食品を変えることで長期にわたる体重増加に対して効果を上げることができる - HAPPY DAYS
ttp://d.hatena.ne.jp/mizuto_opt/20110706/1309924516

カロリーも大事だけど、食べる食品の内容によって体重も変わるらしいぜ

体重増加に関係　～　ポテトチップス、他いも類、砂糖入り飲料、肉、加工肉
体重減少に関係　～　野菜、全粒粉、果物、ナッツ類、ヨーグルト

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 08:09:24.22 ID:yCjpdnjs

>>459
マックの「ハンバーガー」なら250kcalだから、Sサイズのポテトとあわせて一食500kcalだ
栄養バランスとか考慮しないなら、ありだぞ！

…んなもんで3食すませたくねーけど！

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 11:02:26.31 ID:vaSNFfa1

一食がそれですむヤツはダイエットとか必要ない

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 11:10:59.66 ID:+b3uqsPL

ファーストフードは手づくりだからキッカリとはいかないよね
むしろ量を気持ち多めにしてる
特にソフトクリームとかね
レンチンばっかり、いちいち計量のファミレスの方が表示通りかも

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 11:23:25.00 ID:WREg+Elt

>>459
その食生活なら太ることより高脂血症の方が怖いと思う

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 12:31:28.25 ID:EkzCF3L7

マックはダイエット中に、まっ先にやめるものの一つ
ポテトのセットで軽く800カロリー超えだもんなあ
ヤマザキの菓子パン一つで500よりは虚しくなくていいけど

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 12:34:30.80 ID:2fiJxE4V

じゃがいも…100gあたり76kcal
サツマイモ…100gあたり132kcal
かぼちゃ…100gあたり91kcal
とうもろこし…100gあたり（可食部）99kcal

ごはん…100gあたり169kcal

ご飯減らしてかぼちゃ・芋系でカバーすると腹持ちいいしカロリーが激減
かぼちゃならカロテン、サツマイモなら食物繊維、じゃがいもならビタミン、ともうもろこしなら葉酸
などが摂取できる

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 13:28:45.62 ID:ubtg5IfT

さつまいもと一緒に炊き込みご飯すればいいんでねーの？
そういえばこのまえ、しらたきをみじん切りにして一緒に炊いたけど、よくみないとごはんと見分けつかないし、味もすんごく変わる訳じゃないからかなりよかったな。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 13:31:31.92 ID:sguqVwDE

菓子パンだな。袋の裏面見たとき正直びびった

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 13:43:12.39 ID:Kq5trlpt

さつまいも甘くて最高においしい

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 13:47:00.31 ID:2fiJxE4V

とうもろこしとご飯を混ぜて炊くのはやってた。塩味
めっちゃ美味しいよー。秋はさつまいもごはんにしよう
しらたきもよさげだね、自作マンナン米！
ご飯が多くないとダメな人にいいかも。家族をこっそりダイエットさせるのに使えるかな

前はさつまいもは炊飯器で蒸して朝ごはんとかにしてた
おかずがいらない超手抜きｗ
甘くて美味しいから、、手抜きのとき朝に食べてた菓子・惣菜パンの代わりになった
ついでにお通じがすごいことに

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 14:17:58.46 ID:Fsea0ZL7

　　　　　_({}）
　　　ノﾉﾉ小ヽ
　　　　川｀；ω；´)　　＜　ブーミン！　出てらっしゃい！
　　　　,ノﾞﾞﾞﾞﾞﾊヽ、
　　　 `～ｪ-ｪｰ'′

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 15:01:12.99 ID:CbfTaR+h

ブヒー！

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 16:00:09.74 ID:CsSRd5m+

チロルチョコやべえ
一粒で50くらいあるw

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 16:47:18.60 ID:atxyHEjF

チロルチョコは堪えられないほど空腹の時に
一個だけ食べて空腹をまぎらわすの凄く便利
むしろダイエットの味方

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 17:53:57.40 ID:JZsaoTwr

どうしようもないときのおやつは煮干し、昆布、干ししいたけを舐め舐めしてる

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 20:04:35.39 ID:vO3PcG2Z

スルメがいいって聞いたなとにかくかみごたえがあるやつがいい。
たんぱく質も豊富だし。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 20:28:45.86 ID:iMfcYRe4

梅味付け乾燥昆布がお気に入り
26kcal/10g

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 20:37:33.06 ID:k6b2bRQ9

手軽にカロリー取れるものあります？
やせすぎで困ってます

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 20:40:17.05 ID:ACvXg89Y

http://stat.ameba.jp/user_images/20101001/11/5555555555/c9/03/j/o0400060010776979058.jpg
これか

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 20:42:36.56 ID:LR6k/kv7

>>479
適当な菓子パンを牛乳で食べる

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 20:51:06.46 ID:k6b2bRQ9

>>480 >>481
ありがとうございます。世の中にこんなものがあったとは‥‥‥

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 21:10:57.32 ID:7JW6LoT4

>>476
クソワロタ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 21:27:39.36 ID:t6oJxPH/

スパゲティミートソース

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 00:13:58.18 ID:eJ/ZHSBv

>>480
SUGEEEEEEEEEEEEEEEE！！！！

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 01:05:48.16 ID:thTjwMB1

シュークリームやエクレアなら
一気に食べられる(ﾟДﾟ)

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 01:29:24.38 ID:yyM0XTSu

>>479
間食多め、夜寝る前とかに菓子パンやらマックやらプロテインやらカロリーメイトで腹いっぱいにすると太るんじゃないかな
太ってる人の好物を積極的に食べるのが近道だと思う

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 02:15:16.17 ID:AyToyuVz

>>480
ぎゃあああああああああ(´Д` )

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 02:52:51.10 ID:Y9X4evXk

これ相当デカイんだよね？
定規よく見えないんだが30センチ？

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 03:22:28.72 ID:5uzBjo7i

マクド行ったらチーズバーガーセットとナゲット食べてたけど恐ろしいな。
すごい食い意地張ってるからそれプラスアップルパイを食べる事もあった・・・
でもその分普段気を付けてるから月イチくらいこれしても特に太ってないや。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 03:35:25.65 ID:oPIOkWQD

ガキの頃ってマック行ったら平気でバーガー三つにポテトにコーラだったのになあ
金が無くてチーズバーガーやめてハンバーガーにしたり
大人になって金が余ってマックなんていくらでも食えるようになったのにカロリー気にして食えないっていう
殺生だわ

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 05:56:45.93 ID:fijF4pkf

>>479
マカダミアナッツｵﾇﾇﾒ
コンビニで売ってる小さい袋のを食後に食べるだけでおk
2000kcalは確実にとれる

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 08:14:03.77 ID:R88ie5Rx

自分だったら普段の節制を生かすなら別の場所にしようと思ってしまう
マック好きな人って多いんだな

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 08:35:28.49 ID:nujP+BoQ

マック美味しいじゃん

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 08:49:01.25 ID:R88ie5Rx

うん、マックはピクルスがうまい
でもうちは昔からマックよりモス派だったから滅多に食べなかったんだ
たぶんマック自体の展開も遅かった地域。学校帰りとかにもなかったから親しみがない…
ロッテリアとか高校生のとき始めてできたのかな。でもマックとモスあればいいじゃんとか思ってたなあ

モスのライスバーガー（きんぴら）とホットドックが好きだったなー
と思って調べたらどっちも300kcal以下！だったので今度久々にモス食べに行く

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 09:26:25.18 ID:msrNU9z0

マック喰うなら肉買って家で焼いて食うわ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 13:22:11.14 ID:eHcCp++X

それを選択するのはもちろん自由だが
缶コーヒー飲むくらいなら、家で豆挽いて淹れる並にズレた発言だと思う

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 13:30:00.52 ID:kBy+rKPc

マックはハンバーガーを一番よく食べるな

どれ食べても腹の膨れ方変わらないし
それならカロリーの低いやつ食べたほうが無難

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 15:12:02.73 ID:JTxCjfFj

新バーガーが出た時だけ好奇心でマック行く
バーガー単品と、アイスティーか爽健美茶のゼロカロリードリンク
マックのコーラライトは普通のコーラとの違いがわからないから信用できず飲まない
ポテトはいつでも食えるから今日は食わないと決め、頼まない
誰かと行くと、それしか食べないの？とか言われてウザいからひとりで行く

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 15:17:23.53 ID:K/XBkA3I

こうやって新商品を投入して客を離さないんだな。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 15:23:31.83 ID:yiduWbGn

ファストフードと焼肉を比べるとか

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 15:36:42.41 ID:msrNU9z0

焼肉のファーストフードがあれば解決だ
メニューすべてノンフライ食品
フライドポテト336kcal/100gより、じゃがバター148kcal/110gの方がウマー

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 16:24:29.98 ID:Cf9D42jc

マックの1000円セット
ビッグマック　556
てりやき　509
ダブルチーズバーガー　481
ポテトＳ×３　249×３
コカコーラ×３　90×３
2563kcal

期間限定だし、ドカろうかと思ったけどカロリー調べて流石に引いてやめたｗｗｗ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 17:17:45.11 ID:kBy+rKPc

いやあれは３人前だから…ｗ

でもマックでドカろうと思ったら2500kcalは余裕でこえれそう
ビッグマック、ポテトＬ、チキン、シェイク…種類変えてつまんだら結構食べれそうだし

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 18:40:24.11 ID:2lnzS/Ox

今日Wチーズバーガーが異常に食いたくなってマック入ったらフリフリのスカートはいたデブスがいた。
それ見た瞬間、おれはこいつとは違う！てな気持ちが湧いてきて店でたw
それから全然チーズバーガー食いたいと思わないw人間って不思議だなww

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 18:47:10.41 ID:PwvgweZu

やせるとデブは醜く自己管理が出来ない奴に思える

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 18:47:50.93 ID:wloJU16n

>>414
情報さんきゅ～
サツマイモダイエットやろうかと思ったけど
安さといい、カロリーの低さといい、キャベツに決めた

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 18:49:46.81 ID:lRdy7WQU

>>507
同意

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 19:32:06.69 ID:Rib0ST2n

>>507
ドレッシングにはくれぐれも気をつけてね
マヨネーズやゴマドレなら、スプーン一杯で100kcalくらい行っちゃうんだ
カロリーハーフのマヨネーズでも、180mlの小さいチューブで600kcalくらいある

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 19:40:37.07 ID:Rib0ST2n

ごめんｗ
調べてみたら、キューピーの小さいチューブは210gだから、700kcalくらいあるね
ふつうサイズの300gだと、ちょうど1000kcal…ｺｴｰｗ
カロリーハーフなのに

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 19:49:19.24 ID:XjCm+LN0

キャベツは胃酸を促す作用あるから、食欲増幅させちゃうんじゃない？

とんかつにキャベツは消化を助ける為、あと食欲不振時に飲むキャベジン
ダイエットにいいの？

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 20:02:34.55 ID:mtzo/Vi/

月餅
和菓子と同じでケーキよりカロリー低いと思ってた•••
700kcal超えとは恐ろしい

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 20:22:26.59 ID:rcTr+nuV

>>511
単品ダイエットの結末なんて語るまでもないだろ？

>>512
おれもしばらくは和菓子と勘違いしてたなー

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 20:48:51.16 ID:Nu80zOoS

>>512
一個でそのカロリーなん？

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 20:53:44.83 ID:7jyJq2VC

はなまるうどんの温玉ぶっかけ(中)
多くても500ぐらいかと思ったら634て

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 20:57:17.91 ID:kBy+rKPc

>>512
見てきたけどまじで高カロリーでﾜﾛﾀﾜﾛﾀ……
いつも利用してるカロリー計算サイトでは200kcalと出てたから安心してた

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 21:00:33.07 ID:pZ2Dljqj

量やレシピによる違いもありますので、市販品の月餅のカロリーを参考に記述します。
店・社名商品名１個のカロリー
ヤマザキパン月餅　1個当たり 234kcal
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/okasi/geppei.html

700なんて相当でかい黄身餡の特殊のやつだぞw
普通のコンビニ　スーパーで買うのはせいぜい200～350くらい

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 21:19:06.62 ID:Mu5AfbtA

キャベツを適当にざく切りしてボウルに入れ、塩・２つまみ、スティックで売ってる昆布だしを１本、揉み込む。
お好みでゴマ、最後にコレステロール０の胡麻油を３周程

超うまいし、好きなだけ食べてもキャベツはカロリーも低いし、腹減ったらモリモリ食ってたけど…

コレステロール０の胡麻油でも大さじ１杯(１４ｇ)１２６ｋｃａｌとかあるのな。

それでも２０ｋｇ近く痩せたから伏兵とは言えないかも

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 21:19:33.74 ID:H3lKJH2B

中華系の菓子はラードとか胡麻油とかごってごて入ってて食べる気がしないー
沖縄系も油はよく使うけど甘さが素朴。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 21:26:14.82 ID:biMElgVy

沖縄のお菓子なら、サーターアンダギーらぶ
100ちょいってホントかねって気もするけど

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 21:29:26.62 ID:pbzwCRo7

>>56
ワロタwww今週作ってみるw

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 21:53:26.95 ID:pARRylK0

キャベツや、サツマイモと来ると、単品ダイエットのイメージが定着してるんだね
100ｇのカロリー
白菜　14Kcal
もやし　12Kcal

塩って0カロリーだったんだ！知らなかった

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 22:32:44.57 ID:biMElgVy

カロリー気にする必要があるほど塩食ったら、すでに身体壊れてるだろうさ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 22:50:27.07 ID:HHMDgPC5

塩は無機物だから、どんなに大量に食っても完全に0カロリーだよ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:01:26.49 ID:yiduWbGn

馬鹿はほっとけ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:14:11.52 ID:JTxCjfFj

和菓子はデブが食うイメージがないよな
上品和菓子をお茶と一緒に召し上がれ。和菓子は中高年の見方ですって感じ
カロリー表記してないものも多い
痩せにくい中高年を太らせろもっとやれ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:19:01.45 ID:l6Z4Nly9

ミートソースで食べるとしたら、うどんとパスタどっちが高カロリーなんだろう
うどんは一玉約250カロリーだった

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:41:17.40 ID:XYD/PpFy

量による
パスタを250カロリー分食べればいいだろ
乾麺だと70gぐらい。物足りない量ではあるが。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:46:33.60 ID:Rib0ST2n

>>1
※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:50:27.66 ID:l6Z4Nly9

528 529 ごめんね。ありがとう！

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:50:42.77 ID:UHMdZPdT

>>517
餡がどうのじゃなくて胡麻油の問題なのさ月餅は

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:54:58.70 ID:y/UQbS2l

>>531
ググッてこい
700kcaIのゲッペイをw

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:02:34.79 ID:t1i1UmWM

宮本むなしで比較的ローカロリーだろうと思ってた、ほっけ定食が後でHPみたら900kcalオーバーしてたわ。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:19:47.61 ID:gFQJF1B3

コンビニの月餅は、月餅のふりした只の饅頭。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:26:33.73 ID:U3t/mRkE

たまに100円のローソンでティラミスを買うんだけど、袋にもサイトにも今時珍しくカロリーの表記がない。
http://www.99plus.co.jp/product/valueline/dessert/453.html
そんなに高くなさそうなんだけどなぁ。怖くなってきたw

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:32:18.46 ID:Kx1LDD0c

>>534
そうそう、その辺に売ってるのは月餅風味の饅頭だよね

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:37:59.68 ID:sDC8J1Gy

>>535
200ぐらいかな？

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:39:43.11 ID:42WgcviG

300位あるんじゃ？

ローソン100なら55kcalの杏仁豆腐がおすすめ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:48:30.68 ID:sDC8J1Gy

ノーマルローソンのウチカフェシリーズのティラミス（結構大きい）が323kcalだから
大きさとかで考えたら300はないと思うなー
ウチカフェのマンゴープリンも66kcalで濃厚でいいねー

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 01:03:51.76 ID:U3t/mRkE

>>537-539
おぉ！マンゴーとか杏仁とかそんなデザートあるんだ！今度見てみるよ。
ちなみに100円ティラミスけっこう大きくて自分の手より一回り小さいくらい・・・w
ストレス溜まるとつい生クリームに埋もれてぇえぇぇってなってしまうorz

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 01:19:39.38 ID:LnZi0l4X

>>535
ティラミスとかマスカルポーネ系チーズは以外に低カロリーだよ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 14:02:26.74 ID:H1QQ8BI3

月餅だな
７００ｵｰﾊﾞｰなんてザラ

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 14:12:19.26 ID:tesdKP2n

>>535

～くらい？っていうのが一番伏兵ｗ
お客さまセンターに聞けばいい

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 20:55:16.44 ID:X8FpzoPS

サークルKのティラミスは、めちゃくちゃ美味いけど、
４７４キロカロリーもある。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 21:00:02.74 ID:Xff1mwtW

>>544
まじかっ

　　( ﾟдﾟ )　ｶﾞﾀｯ
　　.r　　ヾ
＿_|_|　/￣￣￣/＿
　　＼/　　　　/

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 21:25:38.28 ID:ZfD8iiES

100g表記ヤメレ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:08:29.66 ID:dh5Qulnx

100g表記で内容量８枚とか

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:16:35.04 ID:FGpWhykD

あるあるｗ
パンなんかは
内容量：一個
とか多いよな
おちょくっとんのかと

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:24:07.24 ID:Xff1mwtW

>>480
これ食べた人いるー？

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:33:28.32 ID:FGpWhykD

>>549
過去ログ読むといいよ
この画像テンプレみたいなもんだったから、
感想もいっぱいあったよ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:40:52.69 ID:9z+zVM3L

パンの耳自体カロリー高いって知っていたけど
薄い奴4.5枚位でアウトっていうのは意外だった(それだけで100ｇ)

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:54:09.37 ID:OrmCI9Ga

>>549
ttp://stat001.ameba.jp/user_images/20101221/18/kenrokuentaro/c1/f6/j/t02200391_0480085410931009155.jpg

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 23:07:41.86 ID:8xbKBmMv

こんな腹になるのか・・

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 23:17:33.69 ID:eoUZWtwp

メロンパン獲得６件

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 01:03:23.40 ID:6o4wSXK6

キムチの寄生虫、有鉤条虫に巣食われた脳

542 名前：出土地不明[sage] 投稿日：2010/06/09(水) 21:01:41 ID:Mhr5HYtP

【事例】神奈川県在住、21歳女性。焼き肉が好きでよく食べるが、生肉は食べない。
キムチが好きで、韓国産のキムチ漬けを購入し常食していた。1ヶ月前から感冒様
症状があり、左上肢のしびれと右上肢の筋力低下を感じ来院。頭部CTスキャンでは
脳内に計1～2cmの腫瘤陰影が、血液検査では好酸球の増多が認められた。
このため、寄生虫症を疑って抗体検査を行ったところ有鉤条虫に対する反応が陽性であった。
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/cb/3d0e9f9813131e195a67c1cc7179c8dd.jpg

http://livedoor.2.blogimg.jp/ko_jo/imgs/c/4/c48a55f3.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/ko_jo/imgs/3/6/36c9b15c.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/ko_jo/imgs/a/3/a31f3018.jpg

※近年、韓国産の食物が原因として疑われれている。死者も出ている。
駆虫薬というものがあり韓国人はそれを半年に1回飲んでる。
日本人は駆虫薬を飲む習慣がないから危険。

韓国産の食物は食べない。外食でキムチも食べない。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 01:24:46.37 ID:5gs/mea9

レトルトカレーが200kcalもあるとは思わなかった。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 02:23:45.50 ID:DRFqTsd4

今日チーズケーキ系の菓子パン一個食べたけどカロリー500近くあった
カップ焼きそば一杯分とほぼ同じだ
つーか菓子パンていくらカロリー高くても腹持ちしねー

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 02:40:28.55 ID:j57LFxeH

カップ焼きそばも高いよな
そんであんまり食った気しねぇし

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 03:09:32.17 ID:EddRAqnP

このスレで菓子パンとお菓子のカロリーの凄さを知って、菓子パンを完全に辞めて、お菓子は自分では買わないようにしたら3ヶ月10キロ痩せた。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 04:18:47.87 ID:DRFqTsd4

>>558
そもそもインスタントカップ焼そばって量が少なすぎる
成人男性だとあれ一個じゃ絶対足りないよ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 06:41:28.63 ID:RBQRxmqz

>>556
ライスとあわせて500kcal弱と考えれば別に高くもないよ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 06:48:52.91 ID:zBEYOTQ+

メロンパン

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 07:46:20.06 ID:haphoFa2

いかにもカロリー高そうなナリをしてて200kcalだからカレーは結構良心的だと思ってた
カツを投入したりしない限りは抵抗なく食べられる

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 07:56:00.24 ID:rxtTxezs

固形物より飲み物の方がカロリーが低いからね

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 08:14:38.99 ID:haphoFa2

義太夫乙

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 10:05:21.69 ID:C5SnEuWg

中華料理系って油たっぷり使うけど、イメージよりはカロリー低い感じがする

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 10:27:47.83 ID:x9lU5lne

ゼロカロリー飲料は、かえって太るって記事みた人いない？
人工物にはやはり副作用があります、みたいなやつ。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 10:29:46.42 ID:C5SnEuWg

>>567
ようは偽甘味だから体に入ると脳が本物の甘味を欲しがるってだけだよ
我慢すりゃ大丈夫

ただ腎臓にはやはり０カロリー飲料は悪いみたい

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 10:39:47.07 ID:5FD0Se85

>>564
ウガンダ乙

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 12:05:40.38 ID:Jq6GdKBe

>>567
5kcal未満なんで水代わりに飲んでも全く太らない。ただ1.5Lのボトルでがぶ飲みしたらわかるけどマズイよ！

副作用どうこうは気にしなくて良いです。すぐに逆説的なことを言い出す負けず嫌いの知ったかちゃんは必ず湧くので。人工甘味料含め化合物なんていたるところに使われているので。はいはいガンになるんでしょ?

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 12:51:36.10 ID:fDU7e8KY

納豆４０ｇで80キロカロリー
でも好きなんでばくばく食ってる

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 12:52:56.53 ID:fDU7e8KY

>>567
脳は甘いものをたべてると認識してるのに、体には糖分が入ってこないので
自律神経がおかしくなる、という記述は見たことがある

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 12:55:26.97 ID:v2DzcH+r

まぁ、あれだ
ゼロコーラ飲むより、お茶コーヒー飲もうぜってことで一つ

それでいい人は最初からそうしてる気はするが

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 12:58:48.59 ID:GEPpKNJd

ゼロカロリー甘味料と同時に炭水化物を適度に摂れば問題無い訳だ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 13:29:04.21 ID:C5SnEuWg

>>570
だから簡単に説明すると

脳みそ：糖分欲しい(´Д｀)
↓
０カロリー飲料補給
↓
脳みそ：この甘さ。求めてた甘味(･∀･)ｷﾀｰ
↓
脳みそ：あ…れ…糖分ねーよ。ふざけんな。糖分寄越せ。しっかり寄越せ。腹減った信号出すわ(･Д･)
↓
ご飯美味しいです。

って意思が弱い人はこうなるんだよ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 13:34:49.41 ID:Z/AlzzyV

三ツ矢サイダーのゼロくそまずい…

菓子パン大好きで朝毎日食べるけど
太らない…
３００キロカロリー超えのは基本的に半分にしてお茶大量に飲みながら食べてるから全然足りるお

ジョギングもクランチも欠かさないけどさ…マロン＆マロンうまかた

菓子パンなんて食いかたしだいでどうにでもなる

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 13:37:29.52 ID:v2DzcH+r

>>574
ようするに、マックいってゼロコーラをポテトでちびちび…
まるっきりダメそうだ

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 13:41:38.93 ID:DXKg7UAN

>>574
ようするに、目をつぶって好きなアイドルの顔を思い浮かべながら、ブサイクとセックス…

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 13:43:01.68 ID:Xo+ZXtFh

>>575
ワロタｗ分かりやすい

私腎臓悪いんだけど、無意識に０カロリーもの避けてたわ。良かった
こういうの、後だしだから怖いよね

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 14:13:21.11 ID:BaN0CMJS

つか、そもそもダイエットしようってのに
カロリー有ろうが無かろうがコーラ飲もうって時点で間違ってる

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 14:51:04.49 ID:Xcu/fIFL

確かにジュースはどうかと思うけどダイエット中でもコーラくらい飲めるよｗｗ
それで他のお菓子我慢できる人ならストレスなく痩せられるんだからいいんじゃない？
いつものおやつがプリンのところを手作り寒天に変える、と同じようなもんだと思うよ

コーラ＝デブ、絶対ダメ！ってのは野菜ジュースや果汁100％ジュースで今日のビタミンOK！！
って思い込んでるのと同じ土俵にいると思う

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 15:19:44.27 ID:rU/DgV++

コーラをごくごく１本飲むのをお茶とかわりばんこで飲むようにすればカロリー半分になるじゃん。
『ゼロカロじゃないコーラだけ』しか飲まないの？

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 15:34:18.28 ID:GEPpKNJd

赤コーラ45kcal/100ml
調整豆乳64kcal/100ml
牛乳67kcal/100ml
野菜生活100オリジナル34.5kcal/100ml

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 15:53:35.22 ID:tDKkaOvY

驚愕の事実

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 16:42:16.37 ID:Xcu/fIFL

便乗して

低脂肪乳46kcal/100ml
無脂肪乳33kcal/100ml
100％オレンジジュース42kcal/100ml
C.C.レモン40kca/100ml

カロリーだけみたらたいしたことない
まあ糖分のとりすぎが問題にはなるかもね

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 17:06:52.32 ID:rU/DgV++

>>585
確かにカロリーだけみればそうなんだよね

そのカロリーの主体が蛋白質か脂肪か糖質かの違いはどう影響するんかな？

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 17:13:23.69 ID:cFVOd7mi

>>585
そんなもんなら、オレは普通の牛乳でいい
低脂肪乳マジいんだもん…

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 17:29:13.00 ID:DXKg7UAN

>>586
糖質や脂質は過剰に食べた分を体に貯蔵する仕組みがあるけど

１．たんぱく質は過剰に食べた分を貯蔵する仕組みがなく尿から排泄されるために腎などに負担がかかる
２．たんぱく質も過剰に食べた分は脂肪になって体につく

の２つの説をよく聞くね
１は割と医療・栄養系のサイトとかでよく見る。２はダイエット系のサイトでよく見る。

１が本当なら、腎などへの影響を考えなければたんぱく質を多くとっても
必要分以上はカロリーにならないから
一般に言われる　「消費カロリー＞摂取カロリーじゃないと痩せない」　説が崩れるね

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 18:38:53.56 ID:MtsxP4Mx

ゼロカロリー飲料は、かえって太るって記事みた人いない？
人工物にはやはり副作用があります、みたいなやつ。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 18:57:44.11 ID:pEdBEbHB

ない
で、実際太りはしない
毎日飲んでるけど、一応美容体重だよ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 18:58:04.55 ID:7gf4wg6o

>>589
>>567についたレスを読みなさい！
それから質問するなら1から読んでカブらない&スレチにならないようにしなさい！

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 18:59:22.75 ID:MtsxP4Mx

あ、ほんとだかぶってる
すみません＞＜

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 19:30:32.10 ID:j57LFxeH

カリカリすんなお(´・ω・｀)

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 01:14:15.24 ID:RTX7q2eZ

カリカリ梅美味しいお
(´・ω・`)

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 02:00:52.26 ID:JHfgyVuy

カリカリ梅見るとなんとなく乳首を連想してしまうんだ。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 02:08:20.44 ID:3jsCMSQ9

カリカリ梅とかカリンコ梅って異常にカロリー低いよな
一袋(五、六個入りだっけ？)12kcalって、最初見たときおおっと思った

>>595
本物ならカロリーゼロだぞ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 02:16:26.24 ID:WIBdp6lB

梅はむしろ今は放射能が怖いので食べない

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 10:44:01.45 ID:K1t9Kaqd

>>595
のび太さんのエッチっ

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 14:10:30.95 ID:Ca12yuKP

セブンイレブンのクロックムッシュパン
チーズ、ハム入り　ホワイトソースがかかっていて196kcal
温めて食べるとうまーーー　カロリーも低いし大満足

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 14:13:57.19 ID:nzRyGHZI

>>588

正解は２です。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 14:30:46.99 ID:+IL/qRVZ

俺は腎機能が悪いから医者からタンパク質とカリウム制限されているよ
タンパク質もカリウムもかなり腎臓に負担かかる。
俺みたいに腎機能が弱ってない人でもとりすぎは良くないそうだ。
まぁ何でもそうだけどね。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 15:26:48.28 ID:jk+dGJ+h

似た人発見
腎臓弱くてサプリメントは一切とるなと言われてる

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 15:40:58.04 ID:dihwrdqZ

サプリメントは健康な人しか飲めないもんね…
毒性もあるのに「サプリは絶対的にヘルシー」とか思ってる頭に何か湧いた人って沢山いるよなぁ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 15:46:29.70 ID:xQ5iZ901

伏兵ではなく逆に結構食べられるじゃねーかって食い物も多くない？
ピザとかダイエット中はムリだろって思ってたが、冷凍ピザとかは意外と低いし。
サイゼリアのカルゲリータも約500kcalで食事としてはアリな数字だし。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 15:54:59.09 ID:eHpoKV/r

何を食べても、すべてはその量だろ。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:13:13.82 ID:3wk0X95/

疑問なんだが
粉ものは太らず米は太る人とか存在するの？それともそういうのはないものなのかな…
この前昼に押し寿司２つ太巻き２つ食べたら少し増えたが菓子パンでは太らないんだが…なんで？

あとカロリー気にするより食べ過ぎたらだらけずに運動すればいいと思うんだけど

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:22:17.34 ID:eHpoKV/r

食べる前の体重と
巻き寿司と菓子パンの重さを測ってから食え。
汗をかくこと、トイレに行くこと厳禁な。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:25:46.30 ID:2UZ9U4py

>>606
そりゃカロリー取りすぎたら運動すりゃいいよ当たり前じゃん
でも忙しくて運動できない人も多いし、運動する環境が無い人もいる

よく毎日ジム通って何時間も体作りに費やす人いるけどあれ人生無駄にしてるよ
適切にカロリー抑制してダイエットなんかに時間を割かないのが一番合理的じゃない？

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:26:16.81 ID:xX05PJKI

>>606
＞あとカロリー気にするより食べ過ぎたらだらけずに運動すればいいと思うんだけど
仮に、ケーキ1個分のカロリーをジョギングで消費するとしよう？
どのくらい走る必要があるか調べてみましょう♪

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:31:30.74 ID:2UZ9U4py

そうそう、そうなんだよ
たかが一つの菓子パン分を消化するのにどんだけ時間かかるんだよって話
ジョギングとかエアロバイクの消費カロリーを初めて知った時は嘘だろと思ったね
学生時代はカツカレー大好きだったんだけど、もう滅多な事では口にできなくなった

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:39:42.76 ID:7Z/yc7iM

>> 608
>よく毎日ジム通って何時間も体作りに費やす人いるけどあれ人生無駄にしてるよ
>適切にカロリー抑制してダイエットなんかに時間を割かないのが一番合理的じゃない？

まったくそうだね。
食べて→使う
のは
食べずに使わないと同じだね。

人間なんてどうせ死んで居なくなるんだから(ry

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:52:56.17 ID:vJekLlEU

でも適度な運動は必要
痩せるためではなく、健康を維持するためにね

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:57:15.38 ID:ZzaYQCKv

> 食べて→使う
> のは
> 食べずに使わないと同じだね。

違うだろｗ体重のことしか頭にないのか

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 17:03:48.09 ID:C4y9Ajhg

カロリー気にしすぎるとすごい考え方になる人いるんだな
自分はちゃんと食べて運動しよう
こわいこわい

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 17:05:10.14 ID:i8MTMD3L

菓子パンなんかよりよほど怖いな
脳に栄養行ってないやばい

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 17:06:55.48 ID:fm9VM7Nc

月に一回くらいならカツカレーもありじゃないかなー
自分は月に一回くらい野菜とかの盛りのすごいラーメンとかとんこつラーメン食べに行くけど
特に問題なく痩せたよ。多分一杯で900kcal以上はあると思う
調整すれば平気

食べて使う、だと体の機能が働いてるし内容の入れ替えが起こってるけど
食べずに何もしなければ体は休んだままだから、
計算上の結果が一緒でもやっぱ出来上がりがちがう気がするね

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 17:26:38.14 ID:xX05PJKI

>>612
勿論そうだ
だけど、食い過ぎたらその分運動して…は、戯言の類って話

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 18:12:31.92 ID:RujtQem9

むしろ、しっかり食って、しっかり運動するのが正しいだろ

比較的バランス取れてて、ごく普通の食事量だったら
1日2000kcal取る方が難しくね？
俺、特に食事制限かけてないが平均1500kcal行かないぞ
そこにケーキ1個足しても300kcal
基礎代謝と合わせて1時間ウォーキングするだけで簡単に消費カロリー>摂取カロリーになる
ダイエット関係なく1日1時間のウォーキング位の運動はするべき
ダイエットなら、それに筋トレ追加するなりウォーキングをジョギングなりに変えれば
1日1個ケーキ食っても痩せる

それで痩せないなら、ケーキだ菓子パンだ言う前にそもそも食い過ぎ

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 18:17:57.27 ID:QfVUgwcR

それも正論だけど、別のお話

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 18:24:44.06 ID:eHpoKV/r

>>618
ご高説ごもっとも

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 18:34:28.86 ID:TrHZ+4pI

＞比較的バランス取れてて、ごく普通の食事量だったら
＞1日2000kcal取る方が難しくね？
＞俺、特に食事制限かけてないが平均1500kcal行かないぞ

そんな奴が何でこの板にいるんだよ
ここにいる奴は、その君には難しい1日2000kcalなんて簡単にクリアしちまう猛者ばかりだぜｗ

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 18:36:45.83 ID:ZzaYQCKv

>>621
冷やかしだろ
ほっとけ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 18:40:13.20 ID:zztvXmsV

間食合わせて3000kcal/1日摂取を1年余裕で続けることが出来る自信がある

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 18:50:05.46 ID:n22lOXSE

最近スーパー行ったら菓子パンコーナーで色んなパンのカロリー見るのがマイブーム
もちろん買わないが

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 18:53:52.92 ID:0HEDByw4

摂食障害の入り口だな

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 19:37:03.39 ID:872GlLqF

>>624
「これは高カロリーに違いない…」と期待して裏をみて、
案外低いと逆に落ち込む。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 19:37:09.38 ID:3jsCMSQ9

>>618
世の中の大半の人間は、毎日ジョギングなんてしていない
食事の感覚が普通ではないから、普通ではない体型になるんだよ
その「普通のバランスの食事」をとるために必要なのが、カロリーと栄養素の知識じゃないか
そこに健康、脂肪燃焼のための運動を加えるにしても、最低限、食事内容を節制することは大事だと思うよ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 19:40:25.73 ID:UXG3E4fd

1日3000位なら楽勝だな。
今は2000に抑えて腹が減って仕方がないけど、宴会で酒が入れば3000位はとってるよ。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 19:45:48.00 ID:n22lOXSE

>>626
そうそうｗｗｗゲーム感覚でおもしろいｗ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 19:46:37.96 ID:+IL/qRVZ

755 ：やめられない名無しさん：2011/09/07(水) 16:39:07.12 ID:2w4Qs1c4
先週の日曜日に食べた物
朝・マクドのてりやきマックバーガー4個とポテトL2つ
昼・宮本むなしで唐揚げ定食＋ご飯おかわり6杯
さすがに夕食は抜いた。
摂取カロリー約8000kcal

大食いだけど太るのが嫌だから、こういう無茶食いは週に一回だけ。
普段は運動やカロリー制限してるから体脂肪12％。
いつの日か、大阪・日本橋の「あさチャン」にある
あのギャル曽根さえも挫折した12kgのちくわ丼に挑戦する予定。
しかし、24kgのスペシャル丼を1時間で食える奴はこの世にいるのか？

756 ：やめられない名無しさん：sage ：2011/09/07(水) 22:16:00.00 ID:YPb6SHI5

>>755
＞あのギャル曽根さえも挫折した12kgのちくわ丼に挑戦する予定。
ちくカツ丼のことか？
あれ確か3キロの中盛りで6400キロカロリーだった気がする。 12キロだと25000キロカロリー以上だな。
今の3倍以上を一気に食べるくらいじゃないと話にならないんじゃないか？

758 ：やめられない名無しさん：sage ：2011/09/08(木) 19:27:59.14 ID:UVE0sEd7
>>756
25000kcal。そりゃ無理っす。
食事にもよるけど自分の限界は12000ぐらいなんで。さすがに胃下垂にはなりたくないので特訓はしません。
普通に大食いを楽しむだけにしまっす。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 19:53:01.85 ID:3jsCMSQ9

大食い自慢のスレじゃないぞｗｗ

【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/l50

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 20:29:05.28 ID:fm9VM7Nc

ドカ食いのスレでドカ食い報告してるだけだね
そんなの貼り付けないでいいよ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 20:41:21.47 ID:/hCpDQJZ

セブンイレブンのクロックムッシュ、早速価格チェックせねば！

カルゲリータってピザがあるんだ
知らなかった

今んとこ、まさかの低カロリー大満足編トップは
ミニストのベルギーソフトかな。あんなに濃厚で、コーンの先までみっちりむちむち
詰まってて、わずか188Kcalとは。ホントなのかなあ

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 20:48:14.39 ID:TXUkVcsT

>>633
ここのスレみてたら食べたくなっちゃって昨日ミニストップ行って食べてきたんだけど
うますぎてﾜﾛﾀｗ
安心してカップじゃなくてコーン選んだ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 20:50:03.03 ID:ZzaYQCKv

アルフォートは一粒１５㌔カロリーだからお勧め

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 20:57:17.75 ID:nzRyGHZI

>>627の言ってること尤もだと思った。
今日はこれだけ運動したんだからコレ食べていい
これ食べたいけど太りたくないからジム行ってこようとか
なんか振り回されて強迫的になってるよね

で、一生運動しないと太るってことになってしまう
普通の人は、毎日ジョギングなんてしてない
医者にメタボを指摘され、仕方なくウオーキングしてるおじさんがせいぜい

後は暇で、健康や足腰の力を維持するためにウオーキングしているお爺さんとか

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 21:01:34.21 ID:/hCpDQJZ

>>634
わかる、わかるー。うまいよねー
あの量で、200Kcalないってのが、今だに信じられない。一体どんなトリック？？

コーンは180Kcalだった

>>599
セブンイレブン　クロックムッシュ　148円

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 21:02:00.54 ID:i8MTMD3L

変な言い方だが運動に頼っているようだとダメだね
均衡状態が定着したとは言えない

まず食事管理で均衡状態になるよう食生活を改善して
減量については、スポーツをすればいい。目標体重まで

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 21:09:52.86 ID:TXUkVcsT

>>599
うわ・・・　食べたくなるからやめてくれｗ
明日買ってみよーっと（　＾ω＾）

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 21:43:32.30 ID:xnVSh91t

惣菜クレープってどうだろう
生地にチーズを乗せて溶けた頃あいでアボカド、レタス、トマトなど生野菜のっけて塩ｺｼｮｳしてクルクル巻いたりとか

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 21:46:45.82 ID:TXUkVcsT

>>640
昔家でクレープ焼いてレタスとシーチキンのっけて食ったの思い出した
クレープの生地ってうまいよなー
今シーチキンってカロリー低いのでてるよね

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 23:48:14.10 ID:dihwrdqZ

ジム通いしてる人に文句つけるみたいなレスの気が知れないｗ
別にいいじゃんどうでも。
それにみんながみんな痩せるためにジム行ってるわけじやないしさ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 00:29:29.57 ID:QZypYknB

非加熱キムチは絶対に食べてはいけません
確かに唐辛子と発酵ごときで寄生虫など駆除できるわけない
はっきり言って生キムチなんて細菌の巣
ヨーグルトや納豆のように高温殺菌した素材を発酵させた食品とは次元が違う
意外とみんな同じ発酵健康食品のようなイメージがあったけど
キムチは恐るべき危険食材
有鈎嚢虫 (寄生虫)
http://livedoor.2.blogimg.jp/ko_jo/imgs/c/4/c48a55f3.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/ko_jo/imgs/3/6/36c9b15c.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/ko_jo/imgs/a/3/a31f3018.jpg
報道されないが、韓国産の食物が原因と言われている。
死者も出ている。
※韓国で販売されてるキムチも寄生虫入りだけど、
駆虫薬というものがあり韓国人はそれを半年に1回飲んでる。
少女時代も飲んでいる。
日本人は駆虫薬を飲む習慣がないから危険。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 00:52:46.12 ID:yq+0senM

「タップリ食ってタップリ運動すれば問題ない」なんてこと言ってる奴は口だけだから叩かれる
社会人になって金が余りだして食うものに困らなくなると食った分を運動で減らすのは無理なんだよ
絶対サボる日が週に何度か出てくる
そうなるともう二度と腹は凹まない
だから大人はみんなカロリー気にするんだよ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 01:44:30.65 ID:gfBFApgj

標準～痩せてる人の「たっぷり」とすんごい太ってる人の「たっぷり」ってレベルが違うからねー
>>630みたいなのは太ってた頃でも無理

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 02:29:30.04 ID:N+7QOquh

食事制限するより運動する方が楽
運動をノルマとかって考えちゃうとダメだけど…

世の中の運動やってる奴らは、皆強がったりして運動好きな振りしてる訳じゃないからな
俺も高校卒業以来、運動サボってたけど
15年ぶり位に始めたら面白くて仕方ない
ダイエット関係なく単純に運動したい

今じゃ1日の中でジョギング、水泳、自転車のうち、どれか必ず一つはやらないと気がすまない
でも筋トレとストレッチだけは、どれだけやっても楽しくなれないが…

お陰で食事制限無し、油物や甘い物とかも食いまくりだけど
とりあえず2ヶ月で10kg痩せた
目標体重になっても運動続けたい

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 02:33:10.12 ID:Lv7P1Vus

だから何だよ
チラ裏ならスレ違いだボケ

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 03:11:23.58 ID:k4HyY99L

焼きド
想像以上のカロリーだったので手が出せなかった。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 03:27:29.31 ID:OqtKwm24

>>646
やりすぎて怪我するパターン
そしてリバウンドに驚愕

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 03:43:47.91 ID:h7evE+AM

>>606
気になるならダダモ式ダイエット(血液型ダイエット)調べてごらん
本当ならあなたはA型じゃないはずだけどどう?

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 04:16:50.23 ID:qZ/EZ58g

ダダモ式ダイエットって初めて知った
どれくらい信憑性があるんだろう

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 07:21:07.16 ID:UHo40G+D

カロリーメインのスレなので、そろそろ別スレでやるってのどーお？
どーしてもここで話したいの？

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 08:02:05.45 ID:snYZtbgR

ミスドのシューフロッケン、なかなかうまい上にカロリーが低かった
1個で130程度しかなくてびっくり

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 08:36:27.54 ID:pT3yRhEJ

>>653
ミスドのドーナツに130台のがあるのか、いいこと聞いた
食いに行ってみる

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 12:42:25.79 ID:gfBFApgj

>>653
びっくりしてHP確認してしまった。
本当だ！昨日ミスドの前でポスター見かけて「うわーカロリーたかそう」と思ってたのに！！
レモンヨーグルトが食べたかったから今度食べてくる！！

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 12:50:02.98 ID:S3k0LYRr

サイズ自体も小さいからね
大福ぐらいの大きさ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 12:50:48.49 ID:gfBFApgj

新作の焼きドシューデコレもすごそうだと思ってたら
ストロベリーホイップ139kcal
オレンジ＆ホイップ182kcalだね

ちなみにシューフロッケンは
ヘーゼルナッツチョコ136kcal
レモンヨーグルト127kcal

シュー生地なのがポイントかな。実は飲茶系も300～400kcalでおさまってるし
私の中でミスド始まった！

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 12:52:57.67 ID:S3k0LYRr

ミスドのカロリーでびっくりしたのはハニードーナツ
あれヤマザキパンなら３００ぐらいはいってそうなのに
２００内にとどまってる

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 13:53:18.98 ID:FxpPyOBK

Ｄポップってどうなのかな？

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 14:01:00.82 ID:gfBFApgj

>>659
まさかの300だよ。6個だから１個50と考えると納得なんだけど
見た目の控えめさ＆可愛さとのギャップが…
http://www.misterdonut.jp/m_menu/donut/dvr02.html

ミスドのカロリー見るのは結構面白いよね
オールドファッションなんかシンプルだから低そうと思ってたけどとんでもない間違いだったり

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 14:55:02.28 ID:FxpPyOBK

てことは、まさかの伏兵、なんだな

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 17:08:51.53 ID:Vwrd7grd

エンゼルクリームがギリギリ200以下なのもびっくり＞ミスド
あれかなり満足感あるのに。ミスドやるなー。急に食べたくなってきたw

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 18:03:49.26 ID:1ze1Fodk

>>660
1日くらい寝かせても大丈夫！
ってことで二日分のおやつと考えれば問題ない

…いや、考えるだけじゃダメか

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 18:06:51.93 ID:3YKQ2/3H

ミスドで気付いたが菓子パンも相当やばいな
普通に５００・６００乗せてきやがる

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 18:11:48.67 ID:4vetp8yi

ミスドくらい好きなの食えよ
毎日食べなきゃトータルそんな変わんないから

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 18:15:21.86 ID:gfBFApgj

食べる食べないじゃないんだよ！！
ここではカロリーに驚いたかどうかが大事

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 18:17:55.41 ID:gfBFApgj

あ、あとカロリー把握してると
「ちょっと控えめにしとこう」→エンゼルフレンチじゃなくオールドファッションを選ぶ
という悲劇が回避できる。ソースは自分…

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 19:07:09.80 ID:iTaVFI5w

「オールドファッションはカロリー低いから2個いっちゃおう」という新たな悲劇が生まれる

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 19:13:44.17 ID:FxpPyOBK

持ってみればわかるでしょ
オールドは重いの。フレンチは軽い。
１００ｇ当たり何カロリーって表示があるくらいなんだから、軽いほうが低カロリーに決まっている
オールドは実がぎっしりで高カロなんだよ
シンプルな見かけに騙されるな

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 19:42:11.70 ID:dX8fgPqL

ポンデリングなんか、くしゅって握り潰したら小さいだろうな
一口でいけたりして
オールドファッションは、ぎちぎちだけど、もぐもぐしながらコーヒー飲むと、
ほろほろになって食べやすい

やばい、食べたくなってきた
オールドとシューフロケンならぎりセーフかな

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 19:45:15.97 ID:gfBFApgj

>>669
ところてん100gとご飯100gのカロリーを調べてみるといいよ！

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 19:53:40.08 ID:mlTYNqFA

何でその二つを比べるの？
ドーナツなんかどれをとっても
小麦とバターと砂糖で比率の差がわずかだから
重い方がカロリーが高いって話なのに

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 21:46:17.49 ID:FxpPyOBK

>>672
わかってくれて嬉しいわｗ
馬鹿はスルーでｗｗ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 21:55:49.12 ID:gfBFApgj

ググればすぐ出てくるミスド商品のカロリーを聞く位だから
てっきり重いものはカロリー高いと思い込んでる人かと思ったｗ
違うならいいんだ

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 22:00:11.33 ID:Y7ximmR+

>>643
おいｗ先月韓国行ったぞ、、、こえーよ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 22:07:10.14 ID:pT3yRhEJ

>>675
なんだ、なにがあったｗ

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 22:08:42.44 ID:pT3yRhEJ

ごめん、レス先勘違いしてたｗ
まあ海外で一生行くことないしどうでもいいな

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 22:13:14.87 ID:Y7ximmR+

＞まあ海外で一生行くことないしどうでもいいな

日本語でおｋ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 23:40:06.60 ID:UztLnsT+

松屋の具沢山チキンカレー
ルーがわりとさらっとしてるからそんなにカロリーないかとおもいきや
並で969kcal…
オリジナルカレーも708kcal
軽く２食分あってびっくりした

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 23:45:52.09 ID:4sya9i/X

いま安いからビビン丼たべたけど、840あるんだよね。
でもうまいんだよなぁ…。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 23:59:58.77 ID:ytqsZE/+

ほっともっとで弁当食うときはこれだな

http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=641313

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 00:06:31.97 ID:2Agx8SKq

あ、ガストが１５００円以上で弁当宅配やってくれるんだが、それのヘルシー弁当は５００ｋcal台だった
カロリーのわりにガッツリでよかったよー

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 00:21:09.11 ID:6YFrVLzB

>>681
野菜少なくない？
しょうが焼きのご飯小盛りのがまだいい

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 00:38:39.90 ID:2UQ26xdW

>>678
予測変換の誤爆ｗ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 02:18:29.67 ID:VhSDUjIY

ミスドの宮迫のCMやばいな
ドーナツ食えって訴えかけてくるCM
やめてくれ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 02:24:01.80 ID:t922xfO9

ヤマザキのローズネットクッキー　622kcal

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 02:40:49.41 ID:XoF2NT3S

ワッフルのカロリーの高さは異常

分かってるけど4枚食っちまった…

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 07:58:08.39 ID:VmdolL9u

>>686
おおう…
メロンパンを上回る理不尽さだな

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 08:31:09.86 ID:8D/QyQyY

おにぎりのネギトロわさびとかいうのが150kcal台で有難い

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 11:10:05.52 ID:L47t/Eyf

>>686
安いから高校の時よくお昼に食べてたわｗ
痩せない痩せない言ってたが痩せるわけないわな

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 12:10:25.50 ID:jMYbv14Y

何でのりべんに揚げ物をつけるかわからん
海苔だけでいいよ

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 14:22:51.23 ID:WFYV+ELg

ファミマのデミグラス＆ホワイトソースのオムライス

結構しっかりした味と量なのに、430kcal

ダイエット中に濃い味を欲した時は良いかも

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 15:17:09.28 ID:fUy4uYRJ

>>691
それならおにぎりでいいだろｗ

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 16:44:38.11 ID:aBTx7S0i

みんなミスド好きすぎだろｗ

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 17:26:43.08 ID:GdFga/mA

ヤマザキのケーキドーナツも好きだ！

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 17:28:40.69 ID:AhY6yQ5B

>>695
牛乳と一緒に食いたいです
ちなみに、1個200kcal

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 18:26:52.32 ID:phegCk6Y

クリーム玄米ブラン
2枚で180前後とか高いよ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 19:44:14.86 ID:2UQ26xdW

>>697
あれ一パックで360kcalだもんなぁ…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 20:37:14.68 ID:fUy4uYRJ

>>698
カロリーメイトよりはマシだろ
あれ一本だけで100ｷﾛｶﾛﾘｰだぞ

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 21:44:03.28 ID:fsLFPHcF

おでんのこんにゃく6カロリーでしから、
朝昼晩おでんのこんにゃく10個づつ食っても180カロリー
それだけでは飽きるでしから、デザートに大根14カロリーをつけて42カロリー
締めて1日の摂取カロリーは222カロリー。
運動にウォーキングを1時間少々で326カロリー。
基礎代謝を1700カロリーと仮定した場合
222ー1700+326=-1804カロリーでしから
やれ！おまいら！

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 21:44:59.50 ID:8joIFa0v

ローズネットクッキーは伏兵でもなんでもないだろｗｗ
あれでカロリー高くなかったら嘘だ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 22:06:20.52 ID:nOxC4ood

>>697
>>699
それ置き換えで少量で栄養取るためのものじゃ…

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 22:35:12.27 ID:UD1Y0Z3d

>>700
コンニャクって確か消化吸収されないんだっけ。

ウンコが大変なことになりそうだな。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 23:48:37.40 ID:ra4Onw80

腸閉塞になるよ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 23:57:42.53 ID:kXQVZyDu

既出だと思うけど豆乳
子供の頃飲んでくそ不味かった記憶であえて買おうと思ったことなかったが
低脂肪乳より健康に良いかと思って無調整豆乳飲んでみたらものすごい甘くて美味しかった
すげー美味い！と感動も束の間パックの横のカロリー表見て驚いた。低脂肪乳の約倍じゃん！！
まず小さいパックの買えばよかった･･･しばらく朝ごはんが豆乳のみになりそうだよ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 00:01:19.01 ID:XF3lxfeZ

そうなんだよねぇ。よくバストアップに効くって見かけるからしばらく飲んだけど胸はそのままで太ったよww

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 00:10:21.77 ID:cwYR+4G8

うーん…

素朴な疑問なんだけど豆腐はダイエットのお供で、その豆腐の一歩手前の豆乳だとカロリー高い気になるってのはどういう心理だろう？
両者の違いは、基本的にはにがりで固めてるかどうかなのに

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 00:15:35.44 ID:9R6GDw9h

豆腐→ご飯もしくはオカズ
豆乳→飲み物

って心理なんじゃないのかな？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 00:16:25.70 ID:uUISZhWf

飲み物と食べ物の違い

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 00:16:49.21 ID:UuFV7PJc

飲み物だから。
水やお茶、ゼロカロジュースなどがあるというのに、飲み物でカロリー摂取すると負けた気になる

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 00:43:41.29 ID:KumBa6m2

豆乳は自分もカロリー考えてやめたな
腹がふくれるわけじゃないのにあのカロリーはねえよ
豆腐や納豆や枝豆やおからの固形物から大豆を摂ることにした

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 00:45:48.53 ID:wJbeCTyo

ファミマのダブルチョコたい焼き
194kcal
冷やして食べると、モチモチして満腹感があって良かった

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 01:13:25.49 ID:wRnbszYO

やっぱりデブのカロリーに対する思考は変わっているんだな。
だから太っているんだと思った。
その考えに驚愕するよ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 01:13:47.05 ID:SMsAG9U/

豆乳確かにカロリーあるんだけど、自分は飲むとてきめんに肌がプリプリになるからサプリのような感覚で摂取してる
100ccぐらいだけど

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 01:36:02.26 ID:ve8EPB6b

豆乳ごときで太る太らない気にするなら、菓子食うなと
栄養が豊富だから摂って損はない。ただし無調整に限る
私は豆乳で長年の便秘が治ったからずっと飲んでる

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 01:51:53.55 ID:ZMdoPgtF

無調整の方がいいって言うけど自分は飲みづらくて続かなかった
カロリーはちょっと高くなるしバストアップやらの効果は薄れるかもしれないけど
味付けしてあるやつ（バナナ味とか）をおやつがわりに飲んでる
飲みすぎなければ太ることはないよ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 01:59:13.62 ID:Z5L2cDL4

豆乳とフルーツジュースをミックスすれば腹持ち良いよ。
ご飯30分前に飲むのがお勧め。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 02:47:59.48 ID:29d3bD+8

カロリーメイトって小さいのに手軽にカロリー取れる携帯保存食っていう肩書きなのに、
ダイエット食だと思われててかわいそう

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 02:49:25.82 ID:jSih95sW

私は水分のカロリーは吸収が悪いような気がする。
固形物は当たり前に太るけど、水分物は痩せてく一方です。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 02:56:00.92 ID:29d3bD+8

三大ビックリ高カロリーをまとめてみた
キャベツ
ピーナツバター
かりんとう

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 02:59:09.88 ID:mRzhVOsv

>>720
おまえキャベツ嫌いなんだろｗｗｗ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 03:02:09.49 ID:TOArrgbZ

前にキャベツ1玉195kcalって言ってた奴だろ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 04:13:58.69 ID:LuWa/K1h

私は逆に豆乳で痩せたけどなぁ抹茶と豆乳まぜて食べあせダイエットしてる。でも飲み過ぎないように気をつけよう。

ナタデココが意外にカロリー高くてびっくりした。ダイエット向きかと思ってた

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 06:44:58.64 ID:pfYww2Z6

豆乳飲み過ぎても、太るどころか痩せたよ
筋トレの後に飲んでたからかなー
でも、飲み過ぎで生理止まったorz
女性は気を付けた方がいいと思う

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 06:57:44.77 ID:u3HHsQss

ミルクのようにやさしいダイズって豆乳おすすめ
調整豆乳で飲みやすくておいしいけど200mlで89kcal
低脂肪乳より少し高い程度

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 10:17:26.94 ID:wDiqUP1G

>>725ありがっとうありがっとう
買ってみる。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 10:32:00.62 ID:cIVsw92t

そろそろ豆乳の話スレチだしイラネ
飲みたい奴は飲めばいい

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 11:08:47.07 ID:mp7U1moq

>>723
それってシロップ込みのカロリーのことじゃね？
ナタデココ自体はほぼ食物繊維＆多糖類ってこともあって低カロリーだぞ。
一部じゃゼロカロシロップで味付けして売ってるから探してみたら？

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 11:12:31.58 ID:SCr6EE/V

０カロリーゼリーにはナタデココいっぱいだからな

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 11:47:29.60 ID:2/rj4mCR

ナタデココ嫌いにはゼロカロゼリーにほぼ必ず入ってる現状が辛い

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 12:03:53.24 ID:mp7U1moq

カップじゃないタイプのゼロカロゼリーや711の四角いゼリーをお勧めする。
コーヒー味は近所じゃ711しかないが、ゼロカロシロップかけて食えばｳﾏｰ(゜д゜)

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 12:13:11.88 ID:xOc5vH7J

>>700

でしからって何語？

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 12:16:30.88 ID:xOc5vH7J

ナタデココ嫌いな人いるんだ・・・意外

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 12:51:56.49 ID:ZsfmzVlf

ナタデココブロックで食べたい
売ってないかな

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 13:35:14.01 ID:X3LbMMSq

>>731

７ー１１とかファミマの寒天のやつだよね？

あれにシロップは盲点だった。
買って帰って家にあるラカントぶっかけて食ってみるわ。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 14:34:05.95 ID:tlh5z38G

人工甘味料のマズさは異常。
ダイエット中に人工甘味料食いまくっていると甘さを感じなくなる。
むしろ苦い。

737 ：723：2011/09/11(日) 15:06:09.22 ID:LuWa/K1h

>>728ありがとうナタデココ大好きで、そんなのあるの知らなかったから嬉しいw早速買ってみます！

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 16:40:50.63 ID:mRzhVOsv

逆びっくりでセブンイレブンのわかめそば
結構なボリュームで295kcal
汁全部飲まなければもう少し下がる
昼食に最適だ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 17:21:26.82 ID:xOc5vH7J

>>731 >>735
このタイプは冷凍できないから嫌い

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 18:51:06.82 ID:kexM4x/E

コンビニでオススメはネバネバサラダだな
塩味きいてて一緒に何か飲めば空腹をごまかせる
ローソンのやつは30kカロリーしかなかった

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 20:09:04.61 ID:AGZRShOF

ベルギーチョコソフト食って来たうまー

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 07:28:54.89 ID:DM6q4Zul

こんにゃく！
板でも糸でも、１パック５キロカロリー前後・・・
まさかこんなにカロリー低いとは！

これを知って以来、煮物に野菜炒めに何にでもこんにゃく入れてる。
ボリューム出るし最高。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 07:47:55.70 ID:xn+fAUo1

カレールー

カロリー高いだろうなとは思ってたけど
一箱900ｷﾛｶﾛﾘｰもあるとはｗ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 09:35:40.75 ID:oqXzKkc8

それは一食分で計算しようぜw
板チョコみたいにボリボリ1枚ペロリと食うってんなら話は別だけど

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 10:28:12.68 ID:diEA9rcu

>>744
そんなやつおらへんやろ～

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 10:52:12.75 ID:2sp1FJtW

ハムスター１匹３００カロリー。
タンパク質豊富だし味もまあまあ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 11:07:18.22 ID:81QXH4cI

ベルギーチョコソフト
あのうまさとボリュームで低カロリーって反則だろ

油断してヘビロテになって逆に太りそう

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 11:13:08.56 ID:YLPAdYjh

えっベルギーチョコソフトってミニストップの？カロリー低いの？
フルーチェ(*^^*)一袋ぶん200前後。低脂肪にしたらもっとカロリー低くなる。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 11:13:54.43 ID:FTtxv3nl

フルーチェ食いたくなってきてもうた

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 11:15:24.77 ID:eIdt7wjq

カップベルギーチョコMIXで144か。確かにカップアイス系より低めだな。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 11:37:59.26 ID:1uwwpB5g

>>734
自分で作れば、それほど難しくないよ
ちなみに昔流行った紅茶キノコと同じものだからね

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 12:22:24.55 ID:kIHlEl8E

>>747
オレの場合、幸いにしてちょっと足を延ばさなきゃな位置に店があるから助かってるw

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 12:36:54.06 ID:zqCqjThC

フルーチェって低脂肪だとかたまらなくね？

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 12:38:57.73 ID:v3m6IICZ

えっ

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 13:03:36.39 ID:ZT15PWba

かなりゆるーくなるけど、出来なくはないよ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 14:05:54.94 ID:BDsSjxHZ

サラダ油一滴落とせば普通に固まるしね

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 14:17:25.27 ID:8oOpH0V6

本末転倒…！

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 15:11:17.48 ID:uilh/CFD

低脂肪乳に脂肪を加えるという発想に痺れるぜ

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 15:13:55.55 ID:eIdt7wjq

フルーチェはCaで固まるハズ。Caサプリ粉にして混ぜたら？

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 15:19:16.09 ID:IRUtKCos

片栗粉を試してみる猛者はおらんか

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 15:21:59.22 ID:J31KRNHQ

そしたら最初から普通の牛乳入れた方がカロリー低そうwww

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 15:25:12.76 ID:Jq3JgRJ+

味、カロリーの両面で本末転倒な結果になりそうだよな

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 15:25:39.00 ID:J1X18ZA1

カロリーもそうだが、その方が美味しそう

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 15:38:29.67 ID:e1pWZw6m

普通に作って少量食べれば良いのに

ダイエット初めの頃は無調整牛乳のカロリーにびびった。
きな粉も高すぎてビックリした。
普通に考えて粉じゃなく大豆から作られてるから当然だよね。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 17:33:49.97 ID:6py14kmx

月餅だな
本物だと普通サイズ一つで８００越える

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 17:38:24.15 ID:pHg2NIFU

お月見泥棒のために久々に買ったうまい棒。
懐かしいなあとおもいながらちょいちょいつまみつつ
調べたら１本当たりだいたい40～50kcalもあるらしい！
こんなにスカスカなのにorz

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 17:49:28.81 ID:DnsbqLWF

>>766
自分もうまい棒のカロリーびっくりしたわw
ほんとスカスカだからよく食ってたんだけどたまげた

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 18:21:22.66 ID:heTfL8B/

なあ...
食いたいものを食いたいだけ食いまくる
でも全然太らない
そんな少年時代はもう戻ってこないのかなあ...

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 18:32:33.93 ID:rYLzccxU

まあ、子供の頃は食いたいだけ食ってるように見えて
実際食える量は少ないから今の摂取カロリーより遥かに少ないけどな
しかも運動量半端ないし…

大人並みのカロリー摂取すりゃ、子供も普通に太る

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 19:04:37.34 ID:qvsqVnoq

大人になってしまうと成長にエネルギーは使われないしな

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 19:17:29.65 ID:v3m6IICZ

年はとりたくないなw

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 19:38:57.06 ID:rFXkqaaH

あなどっちゃいけないのは、
コーン
菓子パン
月餅
うまい棒

180カロリーのまさかの嬉しや！(･∀･)
ベルギーチョコソフト　コーン　198円

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 19:44:26.21 ID:rFXkqaaH

ダイエットはカロリーじゃないよとか言われちゃって
300カロリーで、糖質が1g以下と、糖質が20g超えと
どっちが太る（脂肪増加）のだろうか、脂質は同じとして…とか考えちゃった

ここの低カロリー情報にとびついちゃうんだけどね
特にコンビニのは助かる

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 21:44:06.34 ID:jyoXc0sA

どっちが痩せるじゃなくて
どっちが太るだったら
糖質より脂質を気にしちゃうな、自分の場合
よっぽどとりすぎなければ仕事や勉強で消費できるような気がして…

一般的なものじゃなくて申し訳ないんだけど
ほぼ毎日食べてた社員食堂のヘルシー華御膳
カロリー表記ないけどレシピから計算してみたら952kcal

ショックのあまり今明日の昼弁つくってる

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 21:50:11.45 ID:eNpf4HH1

>>774
ひゃー1日の2/3以上は厳しいねw

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 23:16:02.24 ID:F3vTfcVg

ダイエットのお供に。

セブンイレブンの穂先メンマ
不思議なほどの低カロリー

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 23:17:49.18 ID:5LANdN9E

たけのこらもん

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 23:18:51.29 ID:F3vTfcVg

ゴマ油まみれなのです。

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 23:23:31.00 ID:pWuj23O0

>>774
それヘルシーって名付けた奴は切腹ものだろw

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 00:01:01.06 ID:K5VQccSS

>>779
何で？

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 00:11:19.46 ID:7W2DbnWp

生物が健康的に生きるためにはカロリーは絶対必要な訳で、
そういう点では、低カロリーはヘルシーとは言えないね

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 00:20:04.00 ID:mKNsbMg1

でも一般的に日本ではヘルシー=低カロリーでしょ

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 00:26:15.70 ID:9HY6HrJv

>>782
そいつにさわるな
ダイエット≠痩せるとか言い出すぞその内
中学生か何かだろきっと

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 00:59:58.96 ID:PjmQwTg2

月餅はしょっちゅう驚愕されてるけど、700～800kcalもある本物の月餅を日常的に買える環境にある人は、限られてると思う。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 01:18:12.81 ID:3TfbTVqw

いま母と共にミニストップのベルギーチョコソフトたべてきたお
二人で一つ食べたからだいたい1人90カロリーくらいかな
まじうんまー。
しっぽまでたっぷりアイス入ってますー
こりゃ驚愕もんだわ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 01:38:22.09 ID:vecO5O1g

ビーフシチューのカロリーが高くてびっくりした。ご飯にかけて食べてたから1000カロリーは軽くいってたな。
今は作っても一杯だけにして、ご飯もやめてサラダだけとかにしてる。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 02:09:30.12 ID:V9DgeyTb

自分にとっては栗かな
思っていたよりカロリー高くて、知った時は目玉飛び出るかと思った
毎年秋はあちこちからもらうのもあって、甘栗も日本栗もバクバク食べてた
300グラムパックとか500グラムの天津甘栗一袋とか

……でもさ、カロリー知らずにたっぷり食べてた時でも極端にデブらなかった
ことを思えば、知らぬが仏というやつではないか？

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 03:08:58.76 ID:Xf5Rda0X

ミニストップのソフトのカロリー本当なのかな
疑ったところでどうしようもないんだけどさ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 03:43:12.12 ID:tuBpXP12

ソフトクリームは空気沢山混ぜてあるから重量が無いんだよ
溶けたら50g無い位
だからカロリー低い

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 04:02:17.43 ID:Chp6+SgT

>>784
でっかい月餅を買って冷凍庫に入れてある。非常食用。
一日一個食えば水分は別にして問題ない。地震が来たら持って逃げるつもり。
救助がくるまで生き延びてやる。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 06:34:07.23 ID:BVDuUg93

ミニストップのバニラソフト166kcal
こっちの方が好き

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 07:42:36.35 ID:SFHfjnov

>772
ベルギーチョコソフトは、180　キ　ロ　カロリーね
× 180cal
○ 180Kcal

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 08:33:32.34 ID:OdN6bcJf

>>792
お前かわいそうなやつだな…
そのくらい脳内変換余裕だろうに

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 08:41:05.14 ID:7qQiJ3sf

サントリーのボス・セレクトカフェ(最近発売された白い缶のやつ)のカロリーわかる関係者さんいないか
この商品だけ表記ないとかそうとうなカロリーなのか

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 09:45:35.91 ID:B6V464y1

>>789
溶けたら？
溶けなかったらもっとあるのか？

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 09:55:19.78 ID:di3iVBn6

意外に低いと思ったのがケンタッキーのローストチキンラップ。
期間限定なので1度くらい食べたくてサイトを調べたら確か320kcal弱。
もっとすごいと思ってたからうれしくて速攻食べたけど、信用していいのかな…。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 10:34:41.44 ID:wokNygP2

信玄餅がカロリー高くてびっくり！
1個約200kcal
いやな予感がして、朝ひとつだけにしておいてよかった。
もう二度と食わん

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 10:46:02.66 ID:K5VQccSS

二度と食わんて
なんかいろいろ疲れそうw普段何食ってんのよw

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 10:52:15.37 ID:wokNygP2

>>798
食べろ食べろって押し付けられたのよ・・・
これ食べるくらいなら鶏肉食べたかったわ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 10:58:33.36 ID:tymxJbFk

>>796
満足感はいかほどでしたか？
今度食べてみるー

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 11:56:57.86 ID:di3iVBn6

>>800
結構ボリュームあって満足感ありましたよ！味付けは少しピリ辛です。
揚げてないチキンだからケンタッキーにしては低カロリーなのかな？と勝手に思ってます。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 12:05:52.24 ID:sNKu+Ml4

>>801
おお！レポありがとう！！

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 13:46:08.92 ID:EJnMx73s

>>784
じゃあ偽物の月餅は何カロリーあるの？

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 15:32:42.60 ID:K5VQccSS

>>799
なるほどねそりゃ悔しいわな
自分は信玄餅好きだから信玄餅とっちゃうなw

でもあれって蜜とかのカロリーが高いんじゃないのかな。餅自体はそこまで高くないんじゃ？
蜜全部かけなければ少し抑えられるんじゃないの。

まぁ、信玄餅の良さはあの蜜なんだけどさ…

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 15:41:44.16 ID:wvlnyZRM

どう考えても餅の部分が高カロリーに思える
同じ１００gなら黒蜜の方がカロリー高いけど、そんなにかけないし。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 15:57:58.06 ID:tuBpXP12

餅だろな
周りもきな粉沢山だし
あれのカロリー低かったら、それこそ驚愕するな

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 16:14:13.32 ID:cV2z4cyb

わらび餅やくず餅や春雨なんかは炭水化物だということを忘れがちだな。
寒天やこんにゃくと同じもののように見えてしまう。

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 18:27:48.28 ID:zL3m/kuZ

月餅だな
本物はやばい

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 18:46:15.51 ID:QueELjKo

月餅がわからなくてぐぐってみた
食ったことないわ

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 19:21:30.23 ID:tMCW/OrE

まぁ、オレが食うとしてもヤマザキの234kcalのヤツだし
ふつーの饅頭だな

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 19:24:09.91 ID:h4wGnWMj

スタバの月餅カワイイ

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 20:17:03.74 ID:Cs8XCtdW

>>799
カロリー高めの嫌いなものや、まずいもの食べるの嫌だよね
こんなんで貴重なカロリーを摂ってしまったとわと少し悲しい
運動だ筋トレだ！

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 20:29:13.91 ID:hMrfPPQN

寿司
ネタだけ食べてシャリを残したい…

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 20:37:24.12 ID:QueELjKo

それを刺身というのじゃ！！

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 20:40:32.38 ID:1bvBmwbW

>>804
停滞期に入って落ち込んでたのに笑ってしまったwwwありがとう

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 22:27:24.17 ID:dee5nhn7

サンマ
一匹400kcalワロタ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 22:40:00.88 ID:tWGIkply

>>816
さっき2匹食った（´･ω･`）

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 22:44:10.56 ID:CEFg3MlK

さんまは大きさによってかなり違うけど。
あと焼くと結構油落ちてカロリーも低くなるよ。
サイトに載っていた

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 23:10:25.08 ID:7eM1XpGI

スタバのフラペチーノをミニストップのデザート感覚で食べて憤死
440kcalって…

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 23:22:34.43 ID:r5Z3YiV8

ミニストップのベルギーチョコがヘルシー（ｗ）と思ってるデブにハゲワラｗｗｗ

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 23:30:51.42 ID:9U8j4wHP

お土産でもらったシュガーバターの木＆シュガーバターサンドの木
シュガーバターが2枚1袋で125kcal
シュガーバターサンドが1個(小さめ2枚でホワイトチョコをサンド)で75kcal

この大きさでこんなに、とも言えるけど
シュガーバターという名前からもっと高カロリーかと構えてたから
個人的には低いなと思った。1個でも結構食べ応えあったし。
サンドの方がチョコ挟んでる分高いかと思ってたからこれも意外。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 02:02:45.96 ID:x+7Dfuhw

ディズニーのバケツに入ったポップコーン。
先程まるまる一杯食べた。
ポテチよりかは揚げてないし、そんなにカロリーないっしょ、でググってみたら約1000キロカロリー
orz

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 02:36:23.23 ID:Kq9Vl9hF

>>822
むしろ1000kcalしか無い事に驚きだ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 03:02:30.46 ID:hTFUTJ5s

信玄餅は特例だな。
あれを差し出されたら絶対食べちゃうな。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 06:24:14.89 ID:blqlGKii

さんま400か
まぁそんなもんだろ、別にまさかという程のもんじゃない
寿司でもそうだけど魚はカロリー結構あるからな

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 07:01:48.32 ID:57Cit+uA

チーズ月見バーガー472Kcal

ああ、期間限定だから食べたい
他に食べるならサラダにしとけば500ちょいで収まるか

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 07:02:44.73 ID:veLtiimn

>>826
やめとけ、たいしてうまくもねえよ！
絶対にうまくねえ！うまくねえんだからな！

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 07:30:22.09 ID:wlCwZiqF

>>821
サンド、大好き。カロリー低いよね。ライ麦粉だから？と思った
食感がボリューミーだから食べ応えがあってグー
でも3つで225Kcalと思うと、自分はベルギーチョコソフト180Kcalが圧勝
濃い＋みっちりがいいんだよね。これを超える低カロボリューミー出ないかな

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 09:06:18.91 ID:4azFQ8Dq

ボリューミーｗｗ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 10:28:21.26 ID:vhQE1Ult

ボリューミー使うのはおばさんだけという事実

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 10:50:30.32 ID:w39MKlCN

>>820
誰もヘルシーとは言ってないぞ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 11:06:43.57 ID:Qbq7DQSK

ぼりゅうみぃ

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 11:12:06.38 ID:3GKHoXbn

きゃりーぱみゅぱみゅ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 11:14:17.84 ID:Tkg/XlFO

ヘルシー()

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 11:36:16.38 ID:YdUMHtxu

ローズネット

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 11:39:14.58 ID:Mb1OVfSH

ローゼスビット

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 11:39:46.07 ID:vgHUwNZz

＞ボリューミー使うのはおばさんだけという事実
偏った人だなぁ。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 12:01:21.51 ID:JBv7vcFg

気持ちは分かるけど、ここは抑えて

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 12:29:33.28 ID:cIg57Umm

たいていおばさんだけどな

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 12:50:03.75 ID:Ed2q/BZ4

カツ丼が食べたくなった

カロリーと食欲の境目で迷ったあげく、ソースチキンカツ丼というものを発見

卵使ってないし、これならカツ丼より多少カロリー低いんじゃね？
と考え購入

食後に990キロカロリーという表示を発見

素直にカツ丼でよかった(´・ω・)

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 13:04:04.00 ID:bcekYjQ4

>>840
バカ乙

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 13:08:22.29 ID:kDdWrvCr

>>841
寂しかったんだろ？

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 13:09:27.52 ID:p12lVuru

>>830
マジでか
一応二十代前半だけど、バイト先の大学生が使ってるの聞いてから
何となく使ってた…
ショックだぜ…

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 13:24:34.95 ID:edPnTi0v

ボリューミーを使うやつはだいたいデブス

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 14:10:34.35 ID:zsXdeeWf

>>840
1/3残せば660だ、
低くはないが1食のカロリーにしたらギリギリ許容範囲だろう

・・・まさか完食してないよな？
しかも味噌汁やらサラダやら食ってないよな？

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 15:30:19.26 ID:cgJlaxFd

そんなに責めてやるなよw

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 16:12:05.88 ID:nga+nNzO

職場で差し入れがあり一人1個昼食にマックを食べることになった。

ボリュームのある月見バーガーや揚げ物のフィレオフィッシュは
カロリー高いと推測、てりやきマックバーガーにしたら500超えで驚愕した。

月見より高いって…
他店(2店)のてりやきバーガーは300台だったから安心してたのにorz

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 16:16:44.80 ID:Ed2q/BZ4

>>945
完食した後に気付いたんだよ…
ジムで運動して少しでもカバーするわ…

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 17:29:14.37 ID:w+NwjKhq

>>847
マックのてりやきはセットにすると軽く1000をこえる。
つーか、マックのてりやきはよそのてりやきと比べて不味すぎる…。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 17:44:29.35 ID:awuJI5WK

まずいよね
生姜の味とソースの甘みがまったくあってない
あれのせいで昔からてりやきがトラウマ

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 17:57:06.13 ID:5zcayNRL

デブは食い物を前にすると我を忘れるからな
俺の事だが

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 18:00:24.78 ID:2c+nBKXP

春にやってたメガテリヤキは単体で920あったんだよな
写真見ただけで胸焼けしそうな気になったから食わなかったけど

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 18:35:54.32 ID:b9PI4t08

ボリューミーを使うやつはだいたいデブだな

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 19:14:08.38 ID:EUv73cBH

>>847
いーなあ。ひょっとして前スレで俺エクの強制配布があった人かな
マック、毎日食べた人の記録見たことあるけど、そんなに太らなかったような

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 20:01:03.66 ID:gVlv2vp6

安さ、ボリューム、低カロリー
のうち同時に成立するのは2つまでというのは俺の脳内法則だ
例外は多分ある

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 20:03:49.74 ID:b9PI4t08

>>855
こんにゃくは？生キャベツは？

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 20:07:45.41 ID:gVlv2vp6

生のキャベツがぼりゅーむあるの

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 20:38:25.18 ID:OPwsBNxK

すき屋の牛丼ライト凄過ぎワロタ
腹一杯になるのにカロリー280しかない

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 20:59:17.91 ID:p12lVuru

>>855
乾燥わかめも水で戻すとなかなかすごいぞ
わかめ、キャベツ、こんにゃく、ところてん、キノコには相当お世話になった

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:04:38.54 ID:pn2zjNHw

さしみこんにゃく5カロリーｗみそつけたらまた変わるのかな？迷わず買った

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:06:49.14 ID:p12lVuru

>>860
刺身こんにゃくに付いてる小さい酢味噌は、一袋で約100kcalなんだぜ
気をつけろ！

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:19:34.60 ID:SSlAki3z

ウンコは０カロリー
毎日ウンコを食べては出しての繰り返しでモデル体型になりましたよ。
たまに歯にカスが溜まって臭いですが。
糞健康ダイエット

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:27:08.95 ID:TfSscZf4

面白くなくてゾッとするレベル

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:34:49.63 ID:p12lVuru

スカトロスレとかに行けばいいんじゃないかな…

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:35:05.02 ID:vhQE1Ult

ムカデ人間思い出した

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:36:07.88 ID:Kq9Vl9hF

ウンコチンコで喜ぶのは幼児性の現れ
幼稚園児と知能レベル一緒

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:47:43.17 ID:VPdcVLU9

こんにゃくの低カロリーさは異常だからなｗ
おでんのこんにゃくなんて10キロカロリーくらいだろ？
まさにネ申

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 22:24:32.86 ID:nEpa1Kt+

大月見バーガー722kcalとか胸が熱くなるな
しかも月見と違ってうまいんだよな、個人的には

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 22:43:29.18 ID:pn2zjNHw

さしみこんにゃくに付いてる味噌、263カロリー。
これじゃミニプのソフトクリームをお母さんとハンブンコした方がいいかな

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 23:03:45.10 ID:7bhwlqLZ

ニューコーンミートが1缶100gで196kcalってコンビニおにぎりと同程度なのに驚いた。
もっとカロリーが高いと思ってた。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 23:29:46.56 ID:Kq9Vl9hF

>>869
それ100g辺りのカロリーじゃね？
お前は刺身コンニャク食うのに100gも味噌付けて食うのか？

そんなに味噌付けて食ったらカロリー以前に塩分の取り過ぎで
急性腎障害とか起こして病院運ばれそうだな

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 00:09:14.61 ID:pHRtU5lj

こんにゃくだけじゃなく心太もたまには思い出してあげて
運動して疲れたときの心太の酢の味の美味さは格別

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 01:25:53.36 ID:der30eyy

ソフトクリーム半分ずつって難しい
ディープキスできるくらいの間柄じゃないと無理

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 01:36:02.12 ID:HWLfwRQb

ボリューミーは和製英語だと知らずに使ってるんだろうな、デブは。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 01:37:09.89 ID:der30eyy

>>874
もう許せｗ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 02:07:10.18 ID:wFEVmVPr

オチンポのカロリー高いらしい
チンカスは最強

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 02:33:34.37 ID:ka3BtpQp

ひとふくろ263カロリーだけど
インスタント味噌汁くらいの味噌だよん

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 07:26:50.70 ID:/985uFgM

>>874
もしやリアルで話し相手いないとか
ここで存分にツッコミしまくってくれw

ファミマの俺のティラミスは、クリーミィ～＆ボリューミィー
500Kcal超え…

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 07:30:57.03 ID:/985uFgM

もう栗やハロウィンのお菓子があちこちでスタートし初めて、たまらない
栗はあなどれないからなあ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 07:50:18.01 ID:OKgDKg5/

栗は予想より低カロリーで驚いたな

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 08:40:48.60 ID:sYPnY2yA

和菓子は洋菓子並にカロリーあるんだね…

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 08:43:29.10 ID:+lK1bgK8

>>881
なにでそう思ったの？
だいたい洋菓子より低いけどなぁ

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 09:20:24.42 ID:xZqcwf4/

和菓子は低脂質がうりやっぱりバターが肝だ

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 09:50:01.42 ID:i4XqrCeS

以前あった書き込みだけど

どら焼き一個とドーナツ一個
おしることミルクココア
ようかんとアップルパイ
羊羹とケーキ
せんべいとクッキー
以上はほぼ同じくらいのカロリー
そして大福一個とシュークリーム一個なら、大福の方が高カロリー

きなこ餅100g/250kcal (うち、たんぱく質含有量約6.2g)
ワッフル100g/256 kcal (うち、たんぱく質含有量約8.3g)
ようかん100g/296kcal (うち、たんぱく質含有量約3.6g)
シュークリーム100g/245kcal (うち、たんぱく質含有量約8.4g)

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 09:56:13.44 ID:OKgDKg5/

>>884
カロリー/重さで比較すべき
どら焼き284kcal/100g
ドーナツ375kcal/100g

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 09:59:08.77 ID:4hoOjfGg

一個として製品になってるおよそのカロリーだろ
重さで比較してもしょうがないじゃん

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 10:01:58.40 ID:+vHYH2lZ

和菓子は炭水化物の量はんぱないからね。
だったらたとえ動物油脂使ってても、砂糖・小麦粉が少ない洋菓子の方がダイエット向きだよ。
脱脂粉乳使用の皮薄めシュークリームとか、牛乳多めプリンとか。

「洋食より和食の方が痩せる」と同じ勘違いだよね。
煮魚や肉じゃがなんかの煮物、そうめんのつゆさえ砂糖バリバリ。
だったらいっそオリーブオイル使って野菜多め麺少なめのパスタ作った方が太らない。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 10:03:36.27 ID:OKgDKg5/

>>886
>>884が最初は個で比較し、後でkcal/gで比較して、あまりに恣意的だからね
それに個で比較するのは、製品によって重さが違うので、公平ではない
比較しないならすきにすればいい

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 10:07:29.10 ID:i4XqrCeS

>>888
だから前にあったレスのコピペだって書いたじゃないかｗ
前のと後のは違うレスだよ
なによ故意的ってｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 10:11:52.77 ID:i4XqrCeS

あ、すまん
故意的じゃなくて恣意的か

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 10:14:38.25 ID:OKgDKg5/

>>889
ああいう書き方は都合のいいデータの寄せ集めで、詐欺の手口の一つだしね
つーかkcal/個で比較自体、データとしてはアバウトな文系思考か

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 10:36:34.68 ID:Q/h3Jjn3

ロッテリアのクレープ、小さいからカロリー大したことないだろと結構な頻度で食べてたけど、220キロカロリーもありました

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 10:49:17.90 ID:i4XqrCeS

百グラムあたりで計算してみたよー

どら焼き一個とドーナツ一個(は出てるからいいよね)
おしるこ(160k)とミルクココア(68k)
ようかん(296k)とアップルパイ (300k)
羊羹(296k)とケーキ(ショートケーキ340k、チーズケーキ220k)
せんべい(焼きせん380k、揚げせん460k)とクッキー(450k～550k)
以上はほぼ同じくらいのカロリー

大福(235k)とシュークリーム(245k)

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 11:50:05.53 ID:u5V95/vr

セブンのフライドチキン・・・まさかの340kcal・・・
Ｌチキは270くらいなのに300越えてくるとは・・・
同じくらいだと思って食べたらやられたわ。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 11:52:17.57 ID:u5V95/vr

セブンのフライドチキン・・・340kcal・・・
Ｌチキは270くらいなのに！
同じくらいだと思って食べたらやられたわ。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 12:15:15.04 ID:GEjM7s3J

たいしてかわらん

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 12:53:57.87 ID:q5VC/Hr5

グラム単位販売じゃないものをグラム単位で比較してもあんま意味ないような…

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 13:05:19.58 ID:+lK1bgK8

個別でサイズ違うから一個で言われるよりグラムのがいいな
てか羊羮なんか甘すぎて100gも食べられないでしょ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 13:26:52.70 ID:4hoOjfGg

ショートケーキ100gてどのくらいの大きさよ

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 13:50:49.94 ID:mi8corH4

洋菓子の方がダイエット向きとか笑止

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 15:32:02.48 ID:/cwhLGIc

オレオのクリーム部分とビスケット部分ってカロリーどのくらい違うのかな
1枚53カロリーなんだけど

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 16:43:09.07 ID:38CFYd4o

あげまんじゅう

饅頭揚げるな

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 18:01:42.99 ID:3kMYj4pO

洋菓子の方がダイエット向きとかｗ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 18:24:34.17 ID:CeJrIId7

>>902
でも、美味しいよ…

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 19:20:40.29 ID:/6XYeEeP

世の中にはとりあえず揚げたら美味いだろうってんで
生まれた揚げバターってもんがあってな

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 19:22:08.03 ID:Am1JGRRb

シャトレーゼのロールケーキは一本1100kcalくらいだよな
1/3ずつ食べれば菓子パン一個と変わりないから、安心して食べられる
これにご飯茶碗2杯で1日のカロリー摂取量ちょうどくらいになるな

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 19:22:53.07 ID:JvCEkTg4

こわい饅頭こわい

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 20:10:13.77 ID:qDFOyXen

オレンジジュースをお茶の代わりに飲んでしまった時の後悔といったら。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 20:18:24.14 ID:cD7c0ZvH

自分は洋菓子のほうが満足度高い
ヤマザキの一口ようかん　約180Kcal
セブンイレブン　コーヒーゼリー（ホイップ、チョコムース）　200Kcal
ようかんは一つじゃ物足りなくて3つ食べちゃう。さくっと480Kcal
コーヒーゼリーは一つで満足出来る
この違いは大きい

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 20:44:10.87 ID:trQNLGg1

炭水化物と油を一緒にとるのが太りやすい
洋菓子の方が危ない気が

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 20:46:13.30 ID:5HDKXrHe

練り羊羹はくどくてあまり食べられない
水羊羹がよろし

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 20:55:20.56 ID:q5VC/Hr5

ここ見てたら恐ろしくて何も食えなくなるわ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 21:01:44.08 ID:FxWMIce2

これだけ科学技術が進歩したのに超低カロリーでめっさ美味いものが作れないってどういうことだよ
NASAは宇宙開発とかしなくていいから低カロリー食品に全力を上げて欲しい

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 21:05:06.22 ID:yiZ+vhc/

なんでNASAご指名でそれw

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 21:06:04.70 ID:t9vgUu3m

羊羮は小分けしながらお茶と食べると量いらない

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 21:11:11.94 ID:JWOmVQKs

やっぱNASAだよな

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 21:24:45.34 ID:9wjMJP6D

ロケット打ち上げるのに1gでも軽い方が良いんだから
NASAに必要なのは、むしろ少量で高カロリー、高蛋白な食い物なんじゃね？

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 22:04:57.32 ID:K4w02pwI

>>917
油満載の綿菓子でどーだ！

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 22:17:20.05 ID:/cwhLGIc

ロズネだろ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 22:19:33.62 ID:K4w02pwI

宇宙日本食に認定された、ヤマザキの一口ようかん　YOHKAN　370円　栗と小倉の2種類
2008年04月11日の記事から
カロリーは185Kcalらしい　62ｇ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 23:31:39.69 ID://RK9p+U

蒸しパンはどれもこれも凶悪

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 00:24:21.70 ID:pjugtVws

満足度とか聞くと、感動度グラフを思い出す
どうみてもマジキチだったな、あれは

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 00:34:24.92 ID:Bwu9rWlq

オムライス。
ボトムのプレーンで600kcal越え。
ソースによっては700～800kcal。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 01:18:42.97 ID:ou/UoBTx

>>918
宇宙飛行士のお楽しみでもあるから、あんま変なのは…

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 01:25:05.29 ID:LJGEMcrJ

なんでこう世の中には、高カロリーのもにが多いんだろうね。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 01:31:20.41 ID:+xdAWv9X

美味しくて安い物が売れるからじゃないかな？
菓子パンとか

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 02:12:08.43 ID:MGKb8d0b

セブンの惣菜パン　クロックムッシュ185kcal
結構食べ応えがあるのに何かの間違いかと思う低さ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 02:17:42.48 ID:zF6jTaj2

一食600程度であーだこーだ言っても…と思ってしまう俺

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 02:27:50.48 ID:2YbXVNwW

間食じゃなきゃ、一食600kcalは普通だな
というか、むしろ健康的に痩せるならそれ位は食わんとダメだ

理想は2000kcal位はしっかり食べて、毎日500kcal分位何かしら運動する事だと思う

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 02:33:49.63 ID:So6ULvpd

わずか数口で食べれちゃうと物足りないのかも
スプーンやフォークで何回も口に運んだり、咀嚼したり
食べるのに時間がかかると満足度高くなる
ソフトクリームも時間かかるから、だからベルギーソフト、いいんだね

一口ようかんなんて2、3口だよ。一口でおよそ60Kcalいっちゃう

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 08:37:13.48 ID:om+WLzOn

一口ようかんはうっすーく切って(スライスみたいにw)温かいお茶といっしょにちびちび食べると満足できるぞ

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 08:50:36.48 ID:0RYtdrED

晩はおにぎり一個とかで済ませればいいんでね
野菜ジュースと合わせて200-250くらいだが割といけるよ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 09:49:22.64 ID:uUyvZ5Gx

オレンジジュース
500mlペットで200超え！！
オレンジ１個食べても60キロカロリー位なのに！

飲み物でカロリーがんがん摂れる人はすごいわ
ダイエッターは飲み物で摂るくらいなら食べ物にまわすよね

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 13:16:15.24 ID:rmOfKECq

カップのグラタン100kcal程度で助かってる
めっちゃうまいし満足

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 15:04:19.41 ID:x+7Yp75n

牡蠣100ｇ　60kcal
海のミルクといわれるほど栄養が高くてタウリン　グリコーゲン　各種ミネラルを沢山含んでいるのにこのカロリーの低さ
大体5粒が100ｇ
ポン酢にすだちをしぼって生牡蠣を食べる　最高にうまい
体にいいし美味しいしカロリーが低いなんてなんてすばらしい食品なんだ!!
昨日は10粒食べた
これから美味しい季節になるからありがたい

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 15:19:36.68 ID:+aUyAFVx

>>935
おい牡蠣だけで600カロリー摂取したんかい

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 15:21:00.37 ID:3vdeNmXF

ああああ牡蠣くいてえ！
貝類はカロリー低いし旨味たっぷりで美味しい
寿司も貝中心で食べるとカロリー抑えられるよね

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 15:36:44.56 ID:MrkMgLOw

>>936
どう考えても120カロリーだろｗｗｗなぁｗｗｗ
五個で60カロリーなら100個たべなきゃ600カロリーにならない

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 15:40:29.95 ID:VMdh9R09

>>48
最初は勘違いするよな

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 16:11:08.29 ID:H0A3ZTVn

なるほど牡蠣か
湯豆腐に牡蠣入れてわさび醤油で頂くのもいいな

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 16:30:45.16 ID:rGedRExx

飲み過ぎるなよ？

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 17:28:09.78 ID:P7dYtTC4

一つあげるとすれば菓子パンだな
メロン系がやばい

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 17:47:53.18 ID:EGkmO4nE

同じ甘味物取るなら、菓子より菓子パンをとるな
菓子は腹が膨れないけど、菓子パンは腹が膨れるこの違いはでかい
同じ理由で>>933の言うようにジュースは飲まない
どうせ甘いものとるなら、腹が膨れるほうがいい

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 18:02:09.92 ID:FF1Y6vnm

いろはすのみかん味に騙された。100ml17kcalって555mlなら約90kcal
まぁ美味かったから３日かけて飲んだけど
ペットボトルはいい加減一本分のカロリーで表示してくれ

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 18:04:41.03 ID:AmWozAj0

羊羹の薄切り、そんな上品なことが果して出来るだろうか
5mmスライスして、一口ごとに9カロリーとカウントするか

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 18:20:48.79 ID:BBXkH8Ci

>>48
一箱150kcalくらいだよｗ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 19:43:51.08 ID:oatQ0MOp

さんまのカロリーが予想外だった。
まるまる太ったさんま。おいしかった…

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 19:57:19.48 ID:VdjKzfpg

魚は低カロリーって意識があったから
確かに伏兵だったな

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 20:20:36.65 ID:y1lPtfLO

サンマは青魚だから余計になんだよね
でも青魚はビタミンやミネラルがとても豊富
青魚に含まれる成分でヒスチジンダイエットなんてのもあるよ
カロリーだけで良い悪いを判断しちゃダメ
要は食べ過ぎなきゃいいだけ

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 20:20:41.40 ID:7Iw42ypv

今の時期のサンマ美味いし平気で2匹とか食べられちゃう

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 20:26:28.15 ID:hnfEdecI

サバやブリもカロリーが思ったより高かった。
ダイエット中は食べ控えｗ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 20:29:33.78 ID:oatQ0MOp

さんま一匹食べちゃったけど…。なるほど！いろいろ勉強なります！

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 20:34:04.15 ID:bW7JrklT

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本物の月餅だぞーいw

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 20:37:57.24 ID:kvJ94JOd

よし、このスレの住人でオフ会して、一人一個ずつ月餅食おうぜ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 21:05:52.97 ID:rZVy4RZu

>>954
もちろん、配給してくれるんだよね！（＾□＾）

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 21:12:11.39 ID:ctJsvD5H

さんまも鯖も焼くときにカロリー落ちるから大丈夫。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 21:21:11.61 ID:5NU3iPSY

さんまはカロリー落ちるね

あじは逆に焼くとカロリー上がる

不思議

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 21:25:11.73 ID:ctJsvD5H

100g当りだよね？
油が少ないから焼いても油が落ちきらないのと
魚の水分量が減るから。

一匹当りだったらカロリーは落ちるはず。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 23:19:55.77 ID:hnfEdecI

鯖の味噌煮。。。油も一緒に吸収orz
うまいんだよな～

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 23:33:16.92 ID:11I+6yLn

>>957
あがるの？？なんでっ(´Д` )

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 23:41:17.59 ID:YhuR1ut5

本物を月餅を追い求めるスレ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 23:44:08.01 ID:hnfEdecI

>>960
焼くと水分が飛ぶからｸﾞﾗﾑあたりのカロリーが計算値で増加するだけ。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sakana/aji.html

１匹普通にやいたものがカロリーが増えるわけじゃないよ。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 23:45:44.58 ID:JZ3G83VV

>>960
水分が減れば100グラム当たりのカロリーも高くなる

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 00:20:25.80 ID:vkkHa4sc

一匹サンマ買ってきて、焼いて喰うか、生で喰うかって時には"100gあたりのカロリー"って意識しないなぁ。
その一匹まるまるのカロリーもしくは調理済みの可食部カロリーしか考えないわ。

大根に比べて切干大根のカロリー高いしな。
干しただけで18kcal/100gから276kcal/100gになる。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 03:02:39.96 ID:yGpo8qKm

>>960
例えばさ、
味噌汁を煮詰めると、水分が飛んでしょっぱくなるじゃん
味噌汁入った鍋全体で見ると、水分が減っただけで、塩もなにも増えてないけど
煮詰める前の味噌汁一杯と、煮詰めた後の味噌汁一杯だと、煮詰めた後の方が塩分多いでしょ

それと同じ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 03:07:54.48 ID:HGJoOKDZ

>>962.963.965
ほほう(´Д` )
し、知ってたんだからねっ

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 03:20:12.43 ID:C6yv0vl/

月餅って度々登場するけど、あんなもん好き好んで食う奴いるのかよ
中国行った時御もてなしで出されたけど、砂糖の塊みたいなもんだろｗ
和菓子やケーキみたいに特にうまくも無い、、、
あれは何というか中国人の文化的な食い物じゃないのか？

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 03:25:01.04 ID:lPKAanOH

>>967
月餅そのものは美味いぞ
胡麻の香りとクルミの香ばしさ

でも、そんなにしょっちゅう食いたいか？って言われるとNoだが…

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 03:26:01.89 ID:VGrRg+pj

どんなお菓子も基本は、砂糖や油の塊なんだがｗ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 03:28:02.51 ID:C6yv0vl/

>>969
うん、まぁそうなんだが
日本人で月餅を好き好んで食うのにただ違和感を感じたｗ個人的な感想です

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 03:33:22.99 ID:C6yv0vl/

>>968
じゃあ、俺が食ったのはそんな良い物じゃなかったのかも・・・

中国は物価安いのに月餅は贈答用に無駄に高級なもの売ってて
ゲスい商売してんなーって思ったｗ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 07:10:45.75 ID:16blDEhy

なに、チロルチョコって１つ60キロカロリーもあんの
あんな小さいから5個も食べちゃったよ…なんなんだよ…

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 10:11:40.47 ID:sgLPTrld

>>970
ごめん月餅大好きだわ
中国産のものは怖くて食べたくないけどね。
中華街に行くたびにいろんな味のものを楽しんでるよー

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 10:16:15.58 ID:t8xVAR3W

粉チーズ緑缶「わりとある」だと思ってたら
「しゃれにならんくらいある」だった

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 10:19:58.19 ID:AZWUsifq

月餅はこのスレに来て一番驚いた物だ
スーパーで売ってる奴嫌いだから、いつも中華街で買って食べてたわ
だいたい300kcal目安（ヤマザキ基準）にして

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 13:04:33.25 ID:ACubW9HX

マカダミアナッツ
100g/720kcalｗｗｗ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 13:30:55.09 ID:U1DI6dSR

>>976
スゲェ！！食べ物としての限界性能に近いな

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 13:37:48.59 ID:SrEMrFem

9kcal/gが油のカロリーだから、約8割が油だな＞マカダミアナッツ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 15:54:15.81 ID:GCK9aLoz

単位重さあたりのカロリーが一番高いのはサラダ油？

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 16:44:34.23 ID:2pOJuT44

油全般だね
100gのカロリー：
(オリーブ油) 921kcal
(ごま油) 921kcal
(米ぬか油) 921kcal
(サフラワー油) 921kcal
(大豆油) 921kcal
(調合油/サラダ油) 921kcal
(とうもろこし油) 921kcal
(なたね油) 921kcal
(パーム油) 921kcal
(綿実油) 921kcal
(やし油) 921kcal
(落花生油) 921kcal

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 17:32:59.93 ID:GCK9aLoz

>>980
オリーブ油はヘルシーなイメージが有ったけど、カロリー的には他の油と変わらないんだな

ありがとね

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 17:35:50.42 ID:SrEMrFem

低カロリー＝ヘルシーではないな。
油でも飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸で蓄積しやすさが違うし。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 17:45:42.04 ID:aTGzRvmD

> 油でも飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸で蓄積しやすさが違うし。
>

そうなん？それなら
消費カロリー≧摂取カロリーなら何食べても痩せる
逆に摂取カロリー≧消費カロリーなら何食べても太る

これ間違ってるんじゃない？

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 17:58:42.04 ID:SrEMrFem

必要な脂質は不飽和で取った方がいいってだけ。
バターやラードよりオリーブ油や魚の油の方がよりヘルシーって話。

摂取＞消費で食えばどっちみち太ると思うよ。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:00:13.46 ID:3h/lCyNI

ヘルシーの使い方が違って混乱する
ヘルシー＝健康的な英語脳の自己顕示欲強いやつはどっかいけばいいのに

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:03:27.55 ID:1DQxDNny

>>985
>>985
＞ヘルシー＝健康的
これ違うの？

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:04:02.72 ID:3h/lCyNI

きも

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:08:56.77 ID:POfFYXze

前にピーナッツをようじで挿して火をつけてみたら油が豊富なのかしばらく燃えてた
ナッツにどのくらいの油分があるのか実感できるから一粒燃やしてみな

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:13:57.57 ID:10P5fRJv

>>985
ヘルシー如きに英語脳って
中学生かよ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:18:48.09 ID:3h/lCyNI

うわぁ・・・

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:20:05.44 ID:1DQxDNny

>>985
ヘルシーの意味、健康的じゃなきゃ何だよ？

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:20:46.02 ID:3h/lCyNI

あわわわわ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:23:11.81 ID:1DQxDNny

あんた面白いな
次はドヒャーか？

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:25:52.10 ID:3h/lCyNI

分からないふりｗ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:33:00.47 ID:1t4FDVO5

ダイエット＝国会

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 19:10:15.05 ID:ACubW9HX

直訳の意味がどうとかの話ではなくてさ、
一般的に浸透している「ヘルシー」の解釈が、二つに割れることに問題があるんだよ
現状、「ヘルシー＝低カロリー」の解釈が世間一般にかなり浸透してしまっているから
本来の意は知りつつも、別のスラングとして使っていることもある
いくら正しくても、通じなければ意味がない

そうやって作られたスラングはいくらでもある
セックスとかｗ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 19:13:58.27 ID:1DQxDNny

>>985
気になるから教えてよ。
「ヘルシー」は「健康的」でなければなに？
どうして「英語脳」なの？
正しい日本語訳があるのか？
「キモ」って言うなよ。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 19:18:34.15 ID:2pOJuT44

>>997　いっこ上のは読んだ？

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 19:22:54.28 ID:71RrixTO

低カロリーって意味合いで使ってる奴に対して「それ誤用だしｗｗｗｗ」みたいなツッコミ入れる奴は確かにウザイけど
流れの中にそういうのいたっけ

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 19:24:04.36 ID:t8xVAR3W

スレタイを問わず言語論議ってどこでもやってるな

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。