【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 21:48:24.13 ID:9xlOhTkz

食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/

過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 21:54:29.39 ID:vAXcuQqL

余裕の2get!

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 22:22:43.16 ID:MQ2+evnH

華麗に3get!

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 22:26:25.04 ID:C2Zm/n2U

まーらーかお

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 22:29:37.16 ID:C2Zm/n2U

ピルクル

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 22:51:29.30 ID:SS6Ix7HW

>>1乙
カップ焼きそばしこたま喰いて～

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 22:59:46.98 ID:t8jlZ+hq

マックのポテト

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 23:21:42.89 ID:FyJASDOj

>>1ｵﾂｶﾚｰ！

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:07:18.27 ID:IZ00OOCv

あああああああ！！！！
ペヤングの超大盛喰いてええええええ！！！！
ダイエット食に飽き飽きなんだよおおおおおおおお！！！！

ソース追加して、
かつぶし追加して、
揚げ玉ぶっかけて、
マヨネーズだくだくにして、

喰いてええええええ！！！！！！！
ああああああああああああああ！！！！！！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:12:16.33 ID:hcljkKXI

>>9
食っとけ。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:24:26.96 ID:wQJviReF

ストレスたまるくらいなら食べてもいいんじゃない。
一食分で考えれば普通の食事より500kcal多いくらいでしょ。余裕余裕。
食べて、気持ちが「ペヤング食べたんだし頑張らないと」って方向に向けば
トータル的には悪くないと思う。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:35:20.61 ID:mPmIb0OR

>>9
誤爆か？ｗ

チラシの裏　25枚目@ダイエット板
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305862385/

ちなみに、ペヤングソース焼きそば超大盛りは、一個1099kcal
マヨネーズが100g/703kcalだから、仮にだくだくがスプーン五杯として、約500kcal
1600kcalくらいか
なんか想像しただけで胸焼けしそうだが、思ったほどのカロリーでもないよな

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:39:56.62 ID:mPmIb0OR

揚げ玉忘れてたｗ揚げ玉は100g/618kcalだそうだから、10～20gとして、
1700kcalくらいだな

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:40:25.68 ID:IZ00OOCv

>>12
何が誤爆なもんか。
この板以外でこの欲しさを吐露出来るものじゃない。

1600Kcalか。
いま食事制限と筋トレを併用して、
日に1500Kcal以下で高タンパクな食事を2ヶ月達成したところだ。
あの一杯が計算された一日以上なのか。。。

俺にとってはマーラだ。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 00:52:06.49 ID:mPmIb0OR

>>14
気持ちは分かるが、ここは食いたいものを叫ぶスレじゃないよｗ
意外なカロリーで驚いたものを書くスレだ
それに、みんなも言ってるが、食いたいなら食えばいいのさ
普段節制してるなら、たまにそれ位食ったって何ともないぞ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 01:08:15.22 ID:IZ00OOCv

確かにスレチ、まことに申し訳ない。

思いの他カロリーが高いと思ったのは卵かな。
大体で100Kcal弱。

朝食に目玉焼きのダブルが出たら150～200Kcal、
ゆで卵1個で100Kca弱。

トーストと珈琲（ブラック）だけにしたらだいぶ違うんだなと痛感したよ。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 01:44:35.95 ID:X2zPWl+q

え、逆に卵はカロリー知ってから間食として使ってた
どこのコンビニでもだいたいゆで卵1個80kcalだし
空腹感なくなって腹持ちいいしタンパク質とれるのがいい

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 01:46:00.48 ID:nGGyahLq

>>9と>>16のテンションの差が凄すぎて書きたいこと忘れた

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 04:51:34.92 ID:qUHoFQud

メロンパンたった一個で924キロリーあって吹いた

20 ：忍法帖【Lv=17,xxxPT】：2011/06/27(月) 07:12:34.29 ID:21JuPPIl

何度も出てるけどメロンパンはヤバイね
大好きだから困る

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 08:07:34.46 ID:cx8I4qwM

はじめてきますた
>>19-20
うっそ！！！！！マジかよ今度確認してみる

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 09:12:45.58 ID:80TMOIeL

そうか。今度ドカチン作業中の燃料補給に使ってみよう。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 09:58:03.97 ID:x2iNr2Tn

菓子パン類全部

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 10:47:30.41 ID:k8qXVIvP

ローズネットクッキー

ロールちゃん

まるごとバナナ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 11:10:12.57 ID:s7nevg1f

400以上ある菓子パンはどんなに好きでも食べる気が起きない
でもメロンパンはたまに食べたくなるから困る

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 11:21:21.46 ID:mPmIb0OR

菓子パンがカロリー高いのは伏兵でも何でもないが、
まるごとバナナは昔ちょっとだけ驚いたな
ローソンの朝のスイーツバナナ(200kcal台)と似たようなサイズだから
せいぜいプラマイ100だろうと甘く見ていたら、500kcal超えていたという

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 11:49:05.11 ID:dxb26+Ct

>>7
ビックマックが550kcblでポテトとセットにしたら1000kcal突破するからね。
逆にもっとあると思ってたら以外に低かったのがエビフィレオで、330kcalとかそのくらい。

ハンバーガーが250とかだった気がするけど、腹持ちが良いのはエビフィレオだ。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 11:54:30.41 ID:dxb26+Ct

kcblってなんだ、kcalだよ。

マックなんてダイエットの大敵だけど、
友達と遊んでる時にお昼がマックごはんって時は、
エビフィレオ単品と0コーラを頼むことにしてる。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 12:25:30.19 ID:QOc+p48P

サイドメニュー食わなきゃマックはありじゃない？

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 12:34:48.51 ID:voRtFAhH

＞ローズネットクッキー
＝中身がぎっしりのドーナツ

＞ロールちゃん
＝ロールケーキの細いの

＞まるごとバナナ
＝ケーキ

見た目でもう高カロリーだと思ったからカロリー知っても不思議には思わなかったな

反対に「まるごとバナナ」が500kcalに届かないのが
ワンダフォ～～～だと思った。
で、いつも3等分して食べるとこを2等分にする様に…てへ★

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 12:50:22.57 ID:dxb26+Ct

>>29
ハンバーガー一個250ならギリギリかな？
でもそれを食べるなら、マンナンライスをたっぷり入れたごはんと、野菜の味噌汁で
300kcalとかの方が腹持ちが良いし体にも良いよね。

タニタの社員食堂が500Kcalだからビックマック550kcalは凄い。
マックは脂肪の量も凄いし。

上でエビフィレオ330って書いたけど、390あるみたいだ。
ダイエット中の人との付き合いでのマックランチは、ハンバーガーとゼロコーラがベストかな。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 12:53:19.23 ID:a2B8q3En

俺の中でマックとかは最初から選択肢にないな
ファーストフードならサブウェイが最強だと思う
店舗数が少なくて値段が若干高めだけど

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 12:57:28.99 ID:gn98Bl6E

月餅
あんまん

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 13:04:40.83 ID:QOc+p48P

ふむ…
オレ、ビッグマックor期間限定バーガー+コーヒーで週に2食くらいマックだわ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 13:09:55.32 ID:zw/ntJC1

痩せる気ないだろ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 13:12:05.55 ID:ez4SfU2R

>>34
結局１日のトータルだからね、他でバランス取ればいいタマにはね
と言いながらチキンフィレオをお昼に食べようと思ってから早2か月…

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 13:15:48.37 ID:pNGLe+jm

歌舞伎揚げ　63kcal
ちょっとつまんだつもりが止まらなくなると危険

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 13:29:24.27 ID:QOc+p48P

>>35
んにゃ、それで61まで落としたよ
一食600kcal未満と思えばありだって

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 14:34:54.28 ID:dYj2J/Ly

>>32
サブウェイ思いのほかカロリー低くてビックリ！
結構ボリュームあるから500以上ばかりの物ばかりかと思ってた。

明日の昼はサブウェイにしますw

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 14:35:22.94 ID:vcRzrKtW

カロリー表示されていない物は「こいつ…1000kcal以上あるから隠してるんだな…じゃなきゃ隠す意味がない！」って思うようにしてる

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 14:38:48.83 ID:AU/6U8Kj

>>40
可哀想に

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 15:59:37.66 ID:1n3KqMhE

ふわっふわな物とさっくさく（＋ざっくざく）な物は、カロリー高いとな。
両方とも油によるもの。
それを頭に入れとくと、高カロリー食品探しやすいよ。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 17:43:58.17 ID:hLiFbv6l

メロンパンはカロリー高いけどメロンはそうでもないな

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 17:58:33.40 ID:R+1RiTCB

>>39
カロリー低いから２個食べれるんじゃないかな

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 18:20:16.09 ID:eimKW44i

>>26
どーりで、こってり系弁当食べた後に、まるごとバナナ食べたら
少し気持ち悪くなったわけか。体調不良かと思った

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 19:42:55.14 ID:zQDYM9rz

久しぶりにファミレス(不二家)行って、メニュー見て思わず吹いてしまった
殆どのメニュー(サイドやデザート除く)、普通に1000kcal越えてるw

逆に、ケーキ類のカロリーが想像よりも低くて驚いた。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 19:56:28.31 ID:0VP+8gD5

アボカド高すぎw

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 20:02:06.87 ID:0VP+8gD5

1番ムカつくのは100gあたり何kcってあるが全部のkc書いてくれって思う。勘違いしてしまうやろ。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 20:02:33.14 ID:6LCHve4N

ラード意外と高いよね

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 20:11:50.02 ID:N1/BX4As

>>44
サブウェイ2つはキツイっすw

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 20:36:26.70 ID:bINGAoVA

菓子パンを食べるならショートケーキ1個食べたほうが満足感もあるよね

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 20:50:41.03 ID:rsRkTZoi

>>48
ピルクルなんて６５ｍｌあたり表示なんだぜ
あれは悪魔だ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:13:47.12 ID:j+TB7BId

今日ガストでハンバーグランチが560kcalだったから、許容範囲！と喜んで選んだ
食べ終わった後でメニューに小さく書いてる文字に気づいた
『ご飯とスープは含みません』
ちっくしょおおおおおおおおおお！！！１！

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:28:06.73 ID:b2mbKkJb

>>53
本当は気付いてたんだろw

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:36:30.33 ID:u9ISfWFx

>>54
本当はわかっていたんだ。ただ気づかず生きてきたんだ。
生きるという義務課題を難なくこなすが実は何が大切か、
彼は気づかない、のどか乾いた時にはもう水はない。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:39:37.54 ID:d+rS6yB2

外食はアウトだ
客が満足できるように油も塩分もたっぷり
でも健康フレッシュ系の店は高いとこばっか

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:42:38.90 ID:13xfV+4e

主食にしては高くないkcalで驚く人って、菓子パンとかスナックを間食に取りたい人なんだろうね
それか一日であまりkcal使わない人
菓子パンはあんぱん1個で食事済ますくらいの発想しかなかった
お菓子は興味ないのでお金を使うことないし

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:46:30.02 ID:ALEo0Z47

大戸屋とかどうなんだろう？
外食で使える低カロリーの店ってないかな？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:55:47.93 ID:gn98Bl6E

>>43
メロンパンは菓子パン、メロンは果実

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:56:37.75 ID:VWiBDTDN

リンガーハットのスモールちゃんぽんorスモール皿うどん+餃子3個のセットが好き
だいたい450kcalくらい

ただ、そもそもスモール置いてない店舗も多いけど

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 21:58:32.62 ID:gn98Bl6E

>>58
寿司はネタ選べばまあいい方じゃない？
洋食は言わずもがなだけど
中華はチョイスによってかなり差がありそう

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:01:51.42 ID:XkD1Lty8

1食で2000kcal余裕で食う私にとっちゃ
菓子パン１個400とか「低カロリー」に含まれるな。

デブ乙って言うなや

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:02:10.74 ID:13xfV+4e

ランチ
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/19143/
ファーストフード
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/324282/

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:03:56.29 ID:X2zPWl+q

>>58
このスレが便利

ダイエット中の外食
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246675533/

自分は調整しやすくて好きだからファーストフードのうどん屋を利用する

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:04:59.81 ID:dxb26+Ct

>>61
寿司は五皿(二かんの皿)で、500kcalくらい。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:15:57.14 ID:ea8mTLno

大戸屋とかやよい軒も、とんかつとか肉系避けて魚もの系にすれば十分低く抑えられる。
値段もたいして高くないし、たまに行ったりしてるよ。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:20:28.85 ID:DFReyvMP

にぼしはいいな
テレビでやっていたから食べてみたけど。
意外にうまい。
30グラムで100㌔カロリーくらいしかないし。
何より良く噛むから満腹感がある。栄養バランスも最高
豆腐は食べ応えがない。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:24:27.30 ID:ALEo0Z47

>>65
10貫で500？意外に低いな。寿司はシャリにつや出しの油と寿司酢に砂糖たっぷり入ってて
高カロリーのイメージだったけど。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:27:07.95 ID:ALEo0Z47

>>67
煮干しはお湯で少し戻すともっと満腹感得られそうだな。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:39:03.46 ID:308/EzDH

イカやタコの刺身はどうなんだろう。魚系に比べてカロリー低いのかな？
しっかり噛めて満腹感が得られそうなのだが。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:46:47.31 ID:wqad2XM8

おれ毎日ファミマのシュークリーム10ことアイス5こ食べてるけど、太らないよ

吐いてるからね…

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:50:23.88 ID:FLSoTS+p

吐くならもっと盛大に食ったらいいのに

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:26:15.76 ID:pCabORfS

>>58
大戸屋は豆乳料理や雑穀ご飯とか他にもヘルシーメニューがあって結構行きます。
だって今日も行ったしw
豆腐とじゃこのサラダが350kcal位ですげえ山盛り！
これだけでかなり腹膨れました。

今日はこのサラダと雑穀ご飯にとろろかけて超旨かったです！

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:29:18.70 ID:pCabORfS

↑
ゴメン、220kcalだった。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:35:21.87 ID:kLoLFerR

食ったら吐くなんてのは基本でしょ。
だいたいなんでも食うぜ。
でも液体系は勘弁な。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:42:45.03 ID:S4s3OiKc

>>75
まぁ釣りだと思うが、吐くのはチューイングという病気認定

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:46:16.44 ID:S4s3OiKc

>>76
自己レスごめん
チューイングは口の中でもぐもぐして、飲みこまずに吐き捨てるだった

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:02:44.55 ID:LidhjD7P

病名はなんでもいいが、病気だわな

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:07:49.91 ID:nIT1jLOo

釣りも釣り、吐いたことない人だね

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:11:53.97 ID:pG5oI5pS

吐くのに液体系を避ける理由は無いわな

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:12:56.53 ID:nIT1jLOo

むしろ液体で固形をふやかしながら飲まないと詰まって吐けない

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:16:16.47 ID:GZI+Ae6a

吐いてもデブっていうのが悲しいよねｗ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:32:42.96 ID:Ji//elox

ポテトサラダ。サラダだから低カロリーだと思って毎日お腹いっぱいに
なるまで食べていたのに、騙された。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:40:35.14 ID:gGeow62t

>>19
どこのメロンパン？
今フジパンの「夕張メロンパン」が手元にあるけど
製品1個あたり451kcalって書いてあるよ
これに野菜ジュース(82kcal)で明日のお昼の予定だから
全然カロリー的には許容範囲だけど

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:43:55.55 ID:1gq7BBak

ここは良い釣り堀だと思ってたけど流石に今回は微妙か。
ちょっと酷い餌だったとは思うけどさ。
菓子パン系の時はよくつれるんだけどなぁ…
じゃあまた来るのでその時はよろしく。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 01:36:49.12 ID:c1gZBl87

>>85
何が？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 01:53:09.41 ID:JTLT+zUT

カルシュー

小袋で500kcal超え

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 02:03:52.65 ID:p2/oOgvW

ガリガリ君が思ったより低カロリーで驚いた
生クリーム使ったアイスクリームは高いね

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 02:20:30.22 ID:VRZF6xUX

>>83
フライドポテトを野菜だからヘルシー0と言い張るアメリカ人みたいな奴だw

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 02:22:23.98 ID:VRZF6xUX

>>88
ガリガリくんと言うより、氷菓（シャーベット）は基本的にみんな低カロリーだよ。
あんなもん成分が殆ど氷だし。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 03:17:27.20 ID:x5FbNejg

焼き鳥の皮ってかなり凄いよね。肉なんか付いてないのに…

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 03:56:26.98 ID:zkGKPLYy

>>91
何ボケてんの
肉がないから高いんじゃん

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 05:33:02.29 ID:x5FbNejg

>>92
砂肝とかは大したことなくない？

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 05:36:22.65 ID:luIPsa6Y

今日去年人気だったガリガリ君梨の発売か

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 06:15:51.84 ID:gfVd0D2I

ﾏｼﾞで？普段アイス食わないけど梨味だけは最高。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 09:39:16.30 ID:obpVvVER

一食1000kcalのごはんの量を体感したいなら、吉牛特盛1000kcal
あれは普通の女の子には食べきれない、ものすごい重量感。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 09:45:41.98 ID:aJXn5x5H

メガマック（あるいはメガてり）
メガポテト
ドリンクLのセット。

メガセット携帯クーポン出た時はネタとして１度だけ食べてしまうｗ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 09:56:35.40 ID:0CaePZto

特盛りでもご飯は一合ぐらいなんだな

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 11:06:46.94 ID:obpVvVER

>>98
一合半(ごはん三杯ぶん)くらいあるのかと思ってた。
一合でもごはん二杯ぶんだけど。
あれは胃がパンパンになる。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 11:31:08.39 ID:obpVvVER

>>68
寿司は低カロリーで高蛋白質食品だって。
10皿食べたり20皿食べたら(20は食べれないよね)すごいから
ダイエット中は5皿500kcalがボーダー？

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 11:53:45.49 ID:YtzTgJiF

確かに寿司は高タンパクだが低カロリーでは決してない。
>>65の言うようにご飯を炊くときにはつや出しに大量の食用油を入れる。
酢飯につかう寿司酢にもヤバいくらいの量の砂糖が入ってる。
シャリだけでも炭水化物と油と砂糖という最凶のコンボ。
ネタもカロリー高いの多いよ。寿司の世界では脂の乗った魚が良いネタとされているからね。
イカ、タコ、カッパ巻きくらいだね、低カロのネタは。
とにかく寿司はカロリー高いよ。まさに意外な伏兵と呼べるかも。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 12:01:01.36 ID:aJrRp3fX

普通の寿司屋でも米に食用油なんていれるか？

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 12:21:01.07 ID:luIPsa6Y

寿司のkcal高いって言ってる人は量が多いんでしょ
http://www.kozosushi.co.jp/menu/

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 12:34:57.34 ID:aKmKFbtQ

カロリーを意識しだしたのがごく最近なもんで、
大好きなかつ丼が1000キロカロリーもあるなんて知らなくて…

泣いたｗ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 12:37:46.83 ID:obpVvVER

くら寿司やかっぱ寿司とかはメニュー表に、カロリーの表示があった気がする。
だいたいが一皿(二かん)90～120だったと思う。
五皿で満足感もあるし。
やっぱりマックポテト単品500kcalとかって、やっぱりものすごいよね。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 12:38:59.55 ID:zkGKPLYy

>>103
だね
昔から寿司は一人前のカロリーが低いので有名だよ
寿司一人前カロリーで検索してみても500～600に収まってる

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 12:48:17.23 ID:obpVvVER

>>104
やっぱり丼ものってご飯大盛りだから危険なのかな？
とんかつ単品のカロリーもやっぱり高いんだろうか。

たこ焼きのカロリーは散々既出かもしれないけど、
色々検索しててやっぱりすごいと思ったのが、
銀だこテリタマ800kcal越えってのがあった。
普通のたこ焼きが400kcalとかで、マヨネーズのかかってるのが高い、中でもテリタマが最強。
なぜかネギかけも高くて600kcalだった。

お寿司も100突破してるのはほとんどマヨネーズ系だし、
マヨネーズのカロリーはやっぱり半端ないよね。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 12:53:34.38 ID:dEYfS1zo

>>104
それ大盛りじゃね?
ググると普通のカツ丼は700から800kcalぽいが

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:00:02.79 ID:zkGKPLYy

>>107
銀だこは油で揚げてるから
昔風のたこ焼きは油で揚げないでしょ
大きさも違うんだけど元々はたこ焼きも低カロリーだったんだよマヨネーズもなかったし300位

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:17:11.02 ID:HqSkZmrz

マヨネーズはスプーン一杯で100kcal位だから、ちょっとかかってるだけでも普通に主戦力だよな

豚カツは、店では豚ロース一枚分のカツが使われることが多いが、これが平均500～600kcalある

ご飯は100gあたり168kcal
普通の小さい茶碗一杯なら約200g前後だが、
店で出しているどんぶりものだと、250～300gくらいの量が一般的なようだ
こちらを換算すると、420～500kcalと言うところ
1000kcal前後あるのは間違いない

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:34:57.38 ID:1PXdYnTJ

>>90

ガリガリ君は砂糖水を凍らせただけ

>>103
この量で500カロ前後なら充分満足感あるよね

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:41:39.49 ID:MlX6BRvS

>>104
週に1回カツ丼を食うために、他のとこ我慢すると考えればいいんだよ
週に2回も3回も食ってたわけじゃないだろ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:45:27.84 ID:aKmKFbtQ

あと10㌔痩せたらご褒美にかつ丼を食べに行くんだ……

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:49:50.28 ID:obpVvVER

粉ものはやっぱ太るってイメージが強い。

ロースかつってガツンとしたイメージ通りに、すごく高カロリーなんだね。

マヨネーズがスプーン五杯で500kcalならポテトサラダはダイエット中は厳禁だよね。
ポテトサラダ作るときってマヨネーズが結構たくさん入るもんね。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:55:56.85 ID:obpVvVER

銀だこテリタマは

粉＋揚げ油＋玉子＋マヨネーズで納得の800kcal越えになってる感じ？

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:59:23.03 ID:sdeKCPQH

ちょっと違うかもしれないけど
ハーゲンダッツの期間限定のバナナミルクとコーヒーミルクかなんかが出てたー

200Kcal 未満で、ハーゲンダッツにしては珍しー!とビックリ。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 14:26:46.39 ID:S4TKd2Xj

期間限定ハーゲン
バナナミルク→199kcal
コーヒーミルク→197kcalだね

でも美味しいと噂の杏仁味が276kcalなんだよな･･･脂質も圧倒的に高いし
くそっアイス板なんて見るんじゃなかった･･･！食べたいじゃねえか！

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 14:29:03.39 ID:dDQUT7FE

寿司食うなら刺身がいいや

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 14:48:40.85 ID:5JmflXbI

>>753
あくまで私の場合ですが、間違った飲み方ですが
ピンクを噛み砕いて飲むのです。
あのピンクの糖衣錠は大腸で溶け吸収するようにできています。

飲みすぎてピンクが色だけ剥げて粒そのままでてきた。
と言う経験されてる方もいると思います。
まさに私はそれでした。
それで胃で分解させる為噛み砕くようにしました。
とても固いですし、水をたくさん飲んで
できるだけ舌に触れないようにしないと味覚がやられます。
ピンク大量にそれをすると
必ず胃痛、吐き気に襲われるので１度に３錠が限界です。
朝の空腹時、
起きて多少動いて身体の機能も目覚めた頃３錠投下します。
そこから朝食までできれば３０ほど我慢します。
朝食で野菜ジュースを必ず飲みますが
早くて食べ初めて３０分きら１時間もしたらジュースのオレンジ色の排便
米の形をした便と言う感じです。
当然下痢です。効かない時は食べ終えて３０分ほどで
同じ方法で投下します。
そんな感じです。
土曜日にバイキングとかで食べ過ぎて下剤のタイミングを
逃してしまったりとかで日曜日３キロ位増えてても
食事制限なしで火曜日には体重は戻っています。
おそらく胃から小腸で働き消化不良おこすのでは？
と思っています。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 14:49:08.37 ID:5JmflXbI

762 ：優しい名無しさん：sage ：2011/06/27(月) 16:16:07.61 (p)ID:BdBDXtHg(2)
>>760。だから>>764は間違った飲み方って書いてるじゃん。
いちいちつまんない事書いてんなよ、、それからsageてくんないかな？
>>764 ｱﾀｼもその飲み方やってみた。>>758で飲みにくいて
書いてくれてたので朝食べてなかったし決行、オブラート使った。
１時間ちょっとでだらだら食いしてる最中にｷﾀｰｷﾀｰｷﾀｰ
まだｼｬｰｼｬｰだ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 14:51:25.24 ID:YtzTgJiF

寿司だけはやめとけ。シャリだけで炭水化物、油、砂糖という最凶コンボ。
しかもサーモンとかアナゴとかブリ、トロ、イクラ、エンガワなんかは驚愕の高カロリー。
下手にヘルシーなダイエット食というイメージが蔓延しているからたちが悪い。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 15:38:59.21 ID:kghrKOKu

>>101
油なんて某ファミレスですら、入れてませんよｗ
勿論、某回転寿司も入れてません。いつの情報よ？

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 16:25:21.74 ID:oZOd0fpX

寿司酢ならともかく、シャリに油なんて聞いたことねえよ。
ふつーの寿司屋じゃんなもん絶対に入れねえよ。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 16:33:55.58 ID:JmCPhpS5

スイカ
せいぜい200kcalくらいかと思って昨日で大玉１個食べつくしちゃったよ…
2000Kcal以上あるなんて嘘だ…信じられない

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 16:47:11.00 ID:an6LOE6R

こっちとしては、大玉1個1日で食べられるってのが信じられねぇですw

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 18:02:08.35 ID:6HVUkBsk

チョコボールのカロリーがすごいって書き込みを何回か見かけたから
コンビニ行ったときついでに見たけど
あれって１００gあたりのカロリーなんだね
１箱で考えれば、チョコだしピーナツだったりするし
驚くほどのカロリーじゃない気がする

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 18:29:58.50 ID:HGtrEUMh

>>96
ご飯2合は楽勝だから残さないで食べれると思う
今度チャレンジ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 18:35:44.31 ID:gGeow62t

だからここダイエット板だってば

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 18:53:48.67 ID:HqSkZmrz

チョコボールは一箱110～150kcalくらいだよな
チョコレートだし、そう驚くカロリーじゃない

しかし、100g以上あるヘビーカロリーな菓子が100gあたりで表示してあったり
一枚あたりで表示してあるのはマイナスイメージを避けるためだと思ってたが
チョコボールに限っては不思議だなｗ

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 18:55:05.02 ID:vyLrnvv8

寿司に油っ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 18:56:00.56 ID:WyjGxqag

すしはカッパ寿司ってチェーン店だと種類ごとにカロリー表記してて
意外とヘルシーだって思いながら食べたな…
5皿くらいしか食べないからかも
家族といって一個ずつ分ければ色々食べられていい

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 19:19:07.87 ID:u6Z9TBUQ

高カロリーなのはわかってるんだけど、ナッツのカロリーの高さには毎回驚くなぁ
小さい袋なのに600キロカロリーみたいな

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 19:50:06.59 ID:QI8SrW/3

えっ？ご飯炊くときに油入れるよ。普通に家で炊くときにも。ふっくらして艶がでる。
そんな大量に入れるわけじゃないけど。

炊くときに　油

でググってみなよ。わんさか出てくるよ。
まぁあたしも嫁入りしてから義母がやってたの見て初めて知ったんだけど。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 20:10:57.56 ID:vd+FNBKZ

>>119 どこのコピペ？
何かすげーw

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 20:48:26.48 ID:BJN21Moy

>>133
炊くときに油なんか入れない方がどう考えても一般的なのに、どうしてわざわざこんなことを言いにくるのか

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 21:05:18.50 ID:jmBrTBXV

>>133
それを「普通」にできちゃうような食生活してるから、この板の住民になっちゃったわけです

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 21:24:09.39 ID:3pyKyLxG

サンクスに売ってる、BLTEサンドイッチだったかな？
けっこうボリュームあって211kcalで意外と低いと思った
マヨネーズ入ってないからかなぁ
味も美味しかったからまた買おう

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 21:50:22.20 ID:LvzQuMIW

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d120390109

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 22:03:48.46 ID:/CdDrtPl

>>137
サンクスのBLTだな！いくど！

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 22:05:08.66 ID:XrhqhAZ0

>>133
君にとって普通であっても、それが他の一般市民にとっての普通とは限らないわけで

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 22:32:58.62 ID:AgGekea0

わたしは油なんていれなくても、ふっくらとおいしくご飯が炊けるよ！

てか、コンビニとかに納める弁当の工場見学に行って初めて炊飯油というものがあるのを知った。

すっごいドバドバいれてて気持ち悪くなった。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 22:37:35.35 ID:1PXdYnTJ

うちのクソ姑が、「古くてまずいコメを炊くときに油を入れると食べられるようになるのよ」
って出してきた。

1年に1～2回しか行かない息子夫婦と孫に出すかな～～
スレチでした。ごめんなさい

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 23:13:37.73 ID:X+Tb38ke

ココナッツミルク
絶対高カロリーと思いきやそうでもなくて安心した

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 23:50:41.73 ID:tyv5/Nzj

炊飯油は基本的に、冷めてもご飯を固まらないようにするための
弁当用の小技だとなんかで習った気がする

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 00:37:30.79 ID:h9DhtAr/

>>143
前スレでは高カロリーで挙げられてたがな

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 00:39:16.25 ID:Y7wPL0uh

>>143
でもタピオカ入りココナッツミルクは気軽に飲み物として買えなくなった…
ミルク入り系の飲み物が好きなのにそういうのは軒並みカロリー高い
あれらはデザートとしてみるべきだと思った

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 02:27:44.90 ID:045gFhda

>>146
タピオカ入りの紅茶とかを飲料として考えちゃダメでしょ
まず、喉が潤わないよｗ

米に艶出したいなら水に30～60分付けて炊けばいい。油入れるのは、パスタがくつかない様に
オイルを軽くまぶすのと同じ理由。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 02:53:49.47 ID:3ITbJYTs

鰤・・・。
魚だから大丈夫だろうってんで、スーパーで半額で売ってた1パック3切れを
バター焼きにしてさっき食っちゃった。
なんとなく気になってカロリー調べてみたら、1切れで大体300kcal・・・。
3切れで1000kcal弱・・・・・orz

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 03:06:35.49 ID:oAbuwXl2

>>148
鰤は脂っこいだろｗｗｗ
塩焼き半身でご飯何杯もいけるわ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 05:09:30.18 ID:mzHAJV8F

>>122
うちは入れてる。
少しだけね(^_^;)

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 08:24:15.95 ID:YK1+2Jgu

スプレーで噴霧する所もあるんだってね。
こわいなあ。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 12:33:47.65 ID:H7jQWTHf

フンムー(♯｀∧´)

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 13:13:09.84 ID:ZDUu69fQ

暑っ苦しい顔で寒いこというな(´･ω･`)

それはそうと、伏兵でもなんでもないが
ランチにドーナツ3つ食べてしまった、計780kcal…w

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 15:36:17.17 ID:VoaDYUku

ママー　冷製パスタソースの彩り野菜とトマトのソース160gで97kcal
これをパスタ75gにかけても380kcalにしかならない
冷製パスタはかなりの固めだから咬み応えもあるし腹がいっぱいになる
夏はこれでいけるな

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 17:00:41.50 ID:B3oBjKvZ

わらびもちっておいしいし、カロリー低い

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 18:48:22.33 ID:ppN88Z3i

スープカレーの心のカロリー。一皿で1000超えとか驚愕…
あれはデススープってバイトの間では言われてるって！

あとミスドのベジド。
さりげなくレギュラーメニューよりカロリー高いから、ヘルシーマジックに泣かされる犠牲者が増えそう。。
私もカロリー調べて食べなかったよ。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 18:49:20.36 ID:iBTuBNPL

ごはんに油で思い出したけど学生時代バイトしてた某外食店のチャーハン。
パラパラ感出すために1人前炒めるのにおたまいっぱいの油を入れてたな。
今考えると恐ろしいレシピだったわ。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 19:28:44.18 ID:cA3W2VYn

中華なんてみんなそんなもんだよ。
油と火力が命の料理。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 19:33:30.42 ID:0C/K1Mz0

お手軽にパラパラ炒飯作る方法として、炒める前にマヨネーズでご飯をあえるっての思い出した
オレは溶き卵とあえて炒めるけど

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:34:20.76 ID:hPKXcSmX

同じ500Kcalでも、炭水化物の500はヤっちまったって思うけど
肉の500とか、魚の500は平気で食べてしまう

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:45:52.50 ID:mRPhAGf4

>>157
本来は煙が出るくらい空焼きした中華鍋におたまいっぱいの油を入れて
一度それを戻して再び少な目の油を入れるんだけど、おたまいっぱいの
油を入れてそのまま作ってるとすると、かなり凶悪だな。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 21:01:45.08 ID:+Lw4wtOR

>>156
デブスープに見えた
スープで1000越えなんてもはや悪意を感じるｗ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 22:49:28.65 ID:N3jjOUjo

スープカレーで1000Kc超えるの？何が(具材)そこまでカロリー高くしてるんだろう

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 22:50:28.92 ID:HpPYls2r

油じゃないの？

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 23:10:43.16 ID:Y7wPL0uh

油と小麦粉かね？
あと具に豚の角煮がはいったりするのあるし
野菜でも素アゲのナスとか意外に伏兵がひそんでる

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 01:32:52.46 ID:bq8EX5Kp

ミスドの焼きド！

焼いてたら揚げてるよりカロリー低いと思ってしまうやん！
カリーパンやパイ類より高カロリーって何なのよ！

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 01:46:19.19 ID:hCPKGJnr

熊本名菓『武者返し』120kcal。以外と低い⊂( ＾ω＾)⊃いい意味で裏切ってくれた

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 03:12:57.20 ID:ASFi/mlW

散々既出だけどやっぱり菓子パン系がすごいよね。
ちっちゃくて腹持ち悪いのに平気で500㌔㌍だし。

>>166
焼きド私もびっくりしたｗ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 03:43:03.62 ID:f0SRSVbC

ナイススティック

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 06:09:13.53 ID:DZ3gXG2A

ナイススティックでかくて満足感あるわりにはそこまで高くなくないか？
昼食をこれだけにしたら無理なく一食500kcal以下にできると思うんだが。やらんけど。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 07:22:34.21 ID:42A4zrPa

>>166
つい昨日、(今頃)試そうと思って驚いた
食ったけどw
てか、その結果が153なんだけど

で、さらに困ったことに
好きだわ、アレ…

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 07:28:42.65 ID:nSErSJHX

>>170
俺もスイートプールで同じこと思った。今度実践してみる。
昼食500kcalで収まれば御の字だからね。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 08:23:06.12 ID:oraFZTa0

>>75
俺も食い過ぎたら意図的に吐くな
気持ち悪くて我慢できないから吐くんじゃないよ
あくまで自分で調節しながら吐く

病気なんだこれ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 08:42:45.70 ID:PBZ1CDfE

病気だろ…
頭診てもらいな

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 09:56:52.99 ID:xm/94pER

>>173
摂食障害過食嘔吐でググってさっさと病院行け
くせーんだよ男のくせに気持ちわりー気色わりー

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 12:15:05.66 ID:QOz182iH

吐いてると胃酸で歯がボロボロにww
臭いから近寄るなよw

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 13:47:20.27 ID:WWSoskdX

君らはダイエットうまくいってないようだし、多少吐いた方がいいんじゃない？
他人の事ををおかしいと言うが、君らもかなりおかしいよ。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 13:52:20.66 ID:MdM/JUGa

オトコで摂食とか最低
使えねえ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 13:52:58.76 ID:qQi9UPIr

756です。
先にも書きましたが、かみ砕き飲むのは
個人差もあるでしょうが　胃に負担がかかると思います。
ただ私はこの方法でずっとずっとやっています。
奥歯でかみ砕き多めの水で一気に飲みます。刺激はかなり強いです。
なので口の中の粘膜にさえできるだけ触れないようにしています。
ただし私の場合はそれで薬も思いっきり減らせましたし
すごく快調で体重も維持しています。

787 ：優しい名無しさん：2011/06/29(水) 20:19:24.90 ID:LHgF4KOa
人によるのか
自分は特に変わらないと思ったけど今日も13～5錠（コーラック）くらいを砕いて粉状にして飲んでみた
食べ過ぎとまではいかないけどいつもより食べただけなのに、
胃がめっちゃめっちゃに膨らんで吐き気さえした（多分ガス？）ら、その後何回も催して水下痢なんだけどそれ全部食べた物が原形で出た
お腹もへこんだ普通食と下剤で初めて痩せる予感

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 16:15:56.10 ID:Kmy6qZmT

ふと牛丼のカロリーが気になって調べてみたら、特盛1,016kcalもあるんだね、驚いたわ
同僚が特盛二つとか軽く食べてたから大したことないと思ってたんだが…

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 16:22:14.06 ID:TT2nuV1Y

>>180
その同僚スゴイｗ

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 16:28:06.33 ID:XSVuS00b

>>180
好奇心から尋ねるんだが、その同僚の体型は…？

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 19:09:03.01 ID:qXY79gyB

>>177
過食嘔吐はダ板では嫌われてるんだよ
そもそも板違いなんだが、(過食嘔吐のスレはメンヘラ板にある)
ダ板の各スレに、当たり前のように吐いた話を書き込んだり
体重晒しと併せて病的な食べない自慢をしたり、病的なドカ食い自慢をしたり

「吐く」と言うことで周囲が感じるの異常性を、ゼロ、あるいはプラスにとらえている傾向がある
(だから止められないんだろうが)
という経緯が色々とあって、アンチが沢山いるんだ

だけど、吐いた方がいいなんて冗談でも言っちゃダメだぞ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 20:26:07.25 ID:8Mp42yg8

そりゃ、あーたカロリー知って驚いたのはチーズ蒸しパンだよ
あんな適当におやつのために買ってかばん入れておいたら
ペッタンコになるような軽くてふわふわしたもんが３８０kcal！！（ちなみにヤマザキ）
牛乳に浸して食べたりしてたら４００kcal超え！！！
あれとなにかを食べるのがおやつとして日課だったのでかなり反省した

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 21:04:12.03 ID:WWSoskdX

>>183
他者を気持ち悪いだのクソミソ言うのはありで、吐いた方がいいってのはダメなのか？
それっておかしいと思うよ。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 21:25:35.78 ID:NTH1y9yo

クソミソに言うのはマナーやらの問題だが、吐いた方がいいってのは言ってる内容が完璧におかしい

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 21:54:57.56 ID:8Mp42yg8

つうかカロリーに驚いた食品言いにくるスレであって
何カロリーだろうがそんなもん全部吐いたらいいじゃん
ってなレスは完全にスレ違いだから頼むから他行ってくれ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 22:08:17.33 ID:QOz182iH

この板の住人が菓子パンの類を食べているのが驚き。
痩せたかったら菓子パンコーナーは素通りしないとｗ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 22:13:15.20 ID:O9yKkemd

>>188
コンビに言ったらどのコーナーを見ればいいですか？
また、どのコーナーを見たらだめですか？

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 22:21:15.08 ID:iFDCKPjl

SEIYUのとろろそば270kcalだったかな
SEIYUは198円パスタも500kcal前後だったり他にもいろいろ安くて見てみるといいかも

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 22:23:43.53 ID:cjYtO6FL

>>189
さすがにイライラする

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 22:25:26.17 ID:CSl6AnpM

>>191
>>189はわざとやってるんじゃないの？

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 22:25:59.45 ID:c1orAkVc

自分で作ればパスタや蕎麦なんてトッピングこみで400以内に抑えられる

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 22:44:05.89 ID:uXc2eBXH

>>192
そうか。すまんかった。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 23:55:47.08 ID:uukrTVpc

菓子もパンも基本は高カロだよなぁ
その2つが合体した菓子パン
あとはわかるな？ってな話ではあるんだが、
それでもまだ見ぬ低カロ菓子パンを探し続けるため、
コンビニでもパンコーナーのチェックは諦めない

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 00:33:09.84 ID:xlVkdwWK

>>189
右コーナは見ちゃだめ。左コーナを見る。そうーとなっ。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 00:47:35.42 ID:RXvbJE4U

自分で作れば菓子パンでもかなりカロリー抑えられる。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 01:04:38.01 ID:MjoEipWu

もういい黙ってろ自作厨

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 03:55:22.17 ID:H487MYJn

>>197
パンは自分で作ってもカロリーは変わらないよ
むしろショートニングとかを使わずバターだけで焼いたりすれば
コレステロールが高くなる
まあトランスファットは減るんだろうけど

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 04:14:45.59 ID:BkuD91Jf

>>198
一体どうしたっていうんだい？

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 07:35:46.77 ID:nOYbOQeZ

パン作るんだったらオリーブオイル使えばいいだろ馬鹿。
ていうかバターのように風味豊かオリーブオイルを知らないんだな。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 08:03:10.91 ID:4rtLCmhT

>>201
そうだよね、馬鹿。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 08:07:58.41 ID:BCypZbNE

オリーブオイルはどうしたってオリーブオイルだろｗ
カロリーも低くないよｗ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 08:11:24.49 ID:RXvbJE4U

>>199
レシピ通りなら当然変わらないだろうけど、脂の量自体を自分なりに加減できる。
それに具材、調理方でも工夫できるしね。

それと自作に拒否反応してる人いるけど、ここはコンビニや外食の無駄にカロリー高いものだけを報告するスレ？違うよね。
自分のスレ活用と違うからって無駄に噛みつかないでねw

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 08:32:23.48 ID:0JaN5NsA

>>204
>ここはコンビニや外食の無駄にカロリー高いものだけを報告するスレ？違うよね。
「意外なカロリーで驚いたもの」を書くスレだよ

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 08:57:14.61 ID:23EepAWa

手作りパンのカロリー聞いてもなんの役にも立たんしな

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 09:28:46.03 ID:/cMy78WA

>>204のほうがずれてると思う

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 09:31:47.78 ID:zKOiNMqy

＞ここはコンビニや外食の無駄にカロリー高いものだけを報告するスレ？
とちらかというと、そっちのが正解に近いです

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 09:44:00.12 ID:RXvbJE4U

>>205
だよね。自分で作ると調理方を一つ変えるだけで意外なほどに低いカロリーで作れるんだよね。

>>208
正解に近いというが、>>1には書かれてないよね。
書かれてない以上、それは君の勝手な思い込みだよ。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 09:51:29.39 ID:zKOiNMqy

>>209
お前の思い込みよりは、そう解釈したほうがまだ趣旨に近いと言ってる

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 10:03:34.84 ID:H3K8lqeR

友人にマカロンを3個もらった。
小さいし、せいぜい3個で150キロくらいだと思って食ったら
1個あたり150-200キロカロリーもあるんだって...
今日は晩飯抜きですね...

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 10:18:45.00 ID:BCypZbNE

マカロンで1個で150kcalってことは無いでしょ

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 10:48:58.97 ID:H487MYJn

じゃあこのスレ的に書くね
「ﾊﾞﾀｰ､ｵｲﾙなしでもこんなにおいしいふとらないﾊﾟﾝ」って本に書かれてるカロリー
バター、オイルをなくしても
そんなにカロリー減ってなくてびっくりした

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 11:00:15.53 ID:zKOiNMqy

その表現は正しい(´･ω･`)b

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 11:05:38.19 ID:RXvbJE4U

>>210
だからそれも含めて君の思い込みでしょ。
>>1のどこにも書いてないのに勝手な妄想を押し付けないでくださいね。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 11:07:11.78 ID:+jtnVcL4

小麦粉自体カロリーあるからね
市販のココアの粉のカロリーびっくりした
買うより自分でお菓子作る方がダイエットになるだろうと思って、
チョコ無くてココアの粉入れようとしたら同じ重さの板チョコよりカロリー高くてびっくり
クックパッドとかにココアの粉100gとか書いてあるレシピいっぱいあるけど、
ココアカロリー高過ぎ

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 11:11:02.53 ID:/L/Oi7/t

ココア、腹膨れるしカロリーあるのは理解できるが、チョコよりあるのかw

>>215
勝手な思い込みでスレ荒らさないでね
昨日の吐いた方がいい人といい、暑くなると変なの沸くな

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 11:34:42.15 ID:tAdBH4ZF

お菓子づくりに大量投入するならそりゃ高くなるだろ
ココア一杯つくって飲むくらいなら大したことないはずだ
それより栄養価高いし

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 11:49:54.71 ID:n0tytvvr

純ココアならそんなカロリー無かったような…。お菓子作りにだから、純ココアなんだよね？
ミルク砂糖入りのやつは、そりゃカロリー高いけど

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 11:56:05.83 ID:h1iy+A+N

デカいペヤングだねたかがカップ焼きそばだろと食いまくってたけど
1000kcal越えてんだなｗ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 12:08:10.32 ID:BCypZbNE

よっぽど質の低い板チョコと比べない限りココアの方がカロリー低いな

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 12:10:23.03 ID:0JaN5NsA

>>213
おお、ばっちりです

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 12:45:00.88 ID:0JaN5NsA

サバって、普通の半身一枚(約200g)で424kcalあるらしいね
最初知ったときはかなり凹んだよｗ
脂質は19％で、カロリーの半分が脂肪のカロリー

あと、前にもスレであがってたけど、
サンマのカロリーは一匹あたり250～350kcalらしい
(焼いて油を落とした状態で、可食部七割のみの計算)
脂質は37％で、カロリーの４分の３が脂肪のカロリー
サバよりも凄いｗ
ちなみに脂質と言っても、浮いてる油のことじゃなく
あの身の白い部分自体ほぼ脂肪らしいので注意されたし

だけど魚の脂には、DHAやエイコサペンタエン酸なんかも含まれていて、体に良いものだから
食べ過ぎに気をつけてうまく取り入れなくちゃいかんね

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 13:53:25.97 ID:CfH4mk67

いい意味の驚愕なんだがパッドにおからとベーキングパウダーの蒸しパンのレシピには驚いた…普通の蒸しパンよりボリュームあって１６０キロカロリー…
パンが食べたくなったらやろうと思えた…
パンは手作りでカロリーは十分さがるよ
むしろ菓子パンとかの謎の配合物が怖くては食べれなくなった…

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 14:21:34.48 ID:PAsqx+ZH

そういや1万円生活でおから使ってたね
それで1日の摂取カロリー1000以下しかなかったかも

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 14:39:59.85 ID:kd1DCiXO

さんまの季節が怖い

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 14:45:17.60 ID:gL1/MMKk

もうサンマなんかカロリーよりも放射能が怖くて食えねーよ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 15:12:15.48 ID:QO111GUB

>>181
さすがに二つ目はキツそうだったよｗ

>>182
それが驚くことに太っていないんだよ、むしろ細マッチョ？
だが聞いてみるとちゃんと調整しているらしく、牛丼食ったのも久々だそうだ。
よくよく考えてみれば普段の食事量も普通だし、最初はカロリーよりそんなに食えるのか！っていう驚きのほうが大きかったことを思い出したｗ

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 15:52:47.74 ID:p234ae7O

さんまやさばのカロリーは高くても栄養とるためには大事だと思う

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 16:19:03.92 ID:HpNlziGY

調味料だと思って油断してたけど、とんかつソースは高い
とんかつソース好きで色々なのにかけてたけど止めた

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 16:57:11.36 ID:HvGK1VSV

栄養は言い訳

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 17:48:18.81 ID:6nCginJg

家にあるバンホーテンピュアココアパウダー見たら
1杯分4g　16.6kcalと書いてあるよ。
脂質は0.9だし　
めちゃくちゃカロリー低いじゃないかw
市販のは砂糖やら牛乳やら色々入っているから高くなる

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 18:07:42.84 ID:j+/3HOE9

生八つ橋一個70kcalだと…
和菓子だし40kcalくらいかなって思ってたよ。
まあよくよく考えれば餡子入ってるからな～。
この前一気に4つくらい食べてしまった(^q^)

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 18:09:45.71 ID:LMPhnED0

>>186
すごい、正しすぎてかっこいい

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 18:36:59.75 ID:2a/zaxak

吉野家の焼き魚定食。牛丼やなのに、一食で450kcalぐらい。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 19:35:37.62 ID:G+J3qWfR

>>224
パッドっていうのはクックパッドですよね？ググったんですがいろいろ出てきて…どのレシピで作りましたか？

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 20:29:47.26 ID:H487MYJn

>>236
蒸しパンおからで検索して
カロリーまで書いてあるのは１つしかなかったけど

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 23:34:05.40 ID:ngjKIGt5

>>183
スレチレスで申し訳ないけどあいつら最近勢力増してる気がする
粘着気質だし異常で深刻な病気だと改めて思う。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 00:51:48.84 ID:lfknOtBY

粘着質な相手なら、それをわざわざ言うのは蒸し返すことになりかねなくないか…？

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 04:51:41.39 ID:ZJcgg3zT

>>239
そしてそれを指摘するのは→∞

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 06:06:16.96 ID:yUibGK+m

白和え（スーパーのお惣菜）

和食だし固形物じゃないしこんにゃくと野菜入ってるしヘルシー！
と思ってたら、100gが231kcalもあるなんて驚いた。白いとこが高カロリーなのか？
しかも表示カロリーが100gに対し、１パック150gという騙し討ち。もっとでっかく書けよ！
一気に食べるつもりだったのに出鼻をくじかれた。ちょびっとずつ食べよう…

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 07:11:00.27 ID:Mx5QTW9b

白和えって自分で作ったら分かるけど、
けっこう砂糖入ってるしなー。
豆腐って味がぼやけやすいから
どうしても調味料多くなるし。
でも、ヘルシーなイメージあるね。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 07:27:50.55 ID:yUibGK+m

脂質も結構あるらしいしお前にはがっかりだよ白和え
米がわりにしようと思ったのによー！ちきしょー！！！！

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 07:52:58.39 ID:PjpHXnPe

牛乳･豆乳･ポカリ･ブラックコーヒーあと生クリーム

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 09:01:42.20 ID:g+rN8RL+

ブラックコーヒーは0カロリーだろ。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 09:08:08.74 ID:KbqBw1Hd

砂糖と生クリームをたっぷり入れたブラックコーヒーは結構カロリーあるぞ。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 09:16:47.33 ID:lMYALqI5

>>245
厳密にはブラックコーヒーはゼロじゃなくて、数キロカロリーあるんだよ
まあ微々たるものだけど、ゼロだと思って飲みまくっていると伏兵かもしれない

>>246
ワロタｗそれはブラックじゃないだろｗｗ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 09:17:16.57 ID:YurJ5+/3

カップ1杯で5kcalくらいあるよ
……このくらいのカロリーは0と表記できたりするけど

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 11:30:22.74 ID:KILsp26w

>>246
>>246
>>246

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 11:57:03.87 ID:Q3col3es

山崎の豆大福つぶあん
一個で336キロカロリーあんなに小さいのに

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 12:11:49.83 ID:3TgvIt14

冷やし中華ってどうですか？
春雨麺とかラーメンみたいな麺で差はあるとか思うけど

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 12:23:57.24 ID:fXu4uZ0G

>>246

それブラックコーヒーじゃないから

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 12:38:10.41 ID:ci3y0n4H

何気にこの世で一番太る食い物はコンビニの菓子パンだぜ
チョコメロンパンとか一個で900kcalとかある
マックなんか目じゃねえ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 12:47:58.95 ID:Hxx7UGz7

ブラックコーヒーって、フラペチーノとか、カフェラテみたいなのでは無い
プレーンなコーヒーのことでしょ？

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 12:52:21.87 ID:+sMRHOBs

>>241
レシピによってはもっと高くなるよ
原因は砂糖や豆腐もあるけど「練りごま」
あれは油の塊だからね。しかもいくらいれてもコッテリしないし逆に少ないと美味しくない。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 13:00:01.74 ID:zhe3jueZ

>>254
砂糖は入れてもブラックと呼ぶこともあるが、少なくともミルク入れたものをブラックとは呼ばないw

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 13:04:24.88 ID:PvD8YT+s

白和え美味い
量をちゃんとコントロールすれば、実に良い食べ物だと思う
同じカロリー摂るなら菓子パンより白和えで摂りたい

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 13:05:05.86 ID:jZpvg7Jq

>>251
スーパーの惣菜コーナーのは500kcalもない

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 13:34:43.54 ID:UWfm5z2E

白和え、豆腐の半分をおからに、砂糖をパルスイートにそれぞれ
置き換えて作ったらカロリーダウンできるよ
簡単だし、食べ応え、腹もちいいし、自分はヘビロテしてる

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 14:33:26.94 ID:YP2Hhwn+

>>254
カフェ「ラテ」って、めっちゃミルク入ってるじゃんｗｗ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 16:21:10.97 ID:1PH2EwKv

>>255
担々麺も高いよね
練りゴマ+ラー油のコンボだからね

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 16:31:34.98 ID:Fp7mttu5

油　　　10g 92.1カロリー
砂糖　10g 38.4カロリー　スプーン2杯が10g

油は砂糖の約2.4倍

砂糖控えても油ガンガン取ってちゃ意味ないのねー

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 16:40:33.63 ID:YP2Hhwn+

>>253
いつも同じ人かな？具体的に商品名が知りたいんだけど
ちなみにヤマザキのチョコチップメロンパンは424kcal
１日１５００kcalとしたら三分の一、まあ驚くほど高くないよね

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 16:56:35.35 ID:JirxS6TY

>>250
http://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/wagashi.html
豆大福とかそこまでじゃないだろとか思ったらほんと結構あるな

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 17:47:28.07 ID:lMYALqI5

>>254
砂糖もミルクも何も入ってない、煎れたままのコーヒーのことだよ
一度ブラックの缶コーヒーの原材料でも読み比べてみなよ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 19:12:26.95 ID:IkT02vdv

黒砂糖なら入れてもブラックコーヒーだろ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 19:36:34.20 ID:oOAXBPwJ

入れねぇよ

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 19:39:57.71 ID:bXAbG9/u

カレーパンが意外にカロリー低くてびっくり

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 19:56:24.31 ID:D5nk4Mlc

ならピロシキも低いのか？

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 20:48:41.30 ID:3TgvIt14

ワンダかなんかの砂糖ゼロのコーヒー
100mlあたり10kcalないのに結構甘くて美味しいんだけど

俺はコイツを信用して毎日1本のんでいいのか？

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 21:00:44.23 ID:BocR8o9L

パスコの新作のアーモンドの奴…あんな小さいのに

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 21:11:18.17 ID:0UXzBRdg

>>248
5kcalを自然に消費出来ない人間なんているのか？
なぜ、ゼロ表記出来るか知らないのかよ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 21:55:45.86 ID:fXu4uZ0G

菓子パンに比べて総菜パンてそうでもないよな。
焼きそばパンとか

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 22:17:32.52 ID:rjxvz9/P

餃子一個で50キロカロリー位。30キロカロリー位と思ってた。
今度からはラーメンやご飯とセットじゃなく餃子単品にしよう。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 22:38:14.54 ID:Yo9DHXbe

フレッシュネスのアボガドバーガー。
アボガドだしハイカロリーは覚悟してたけど、まさかの500超えって！
全てのバーガーの中で１番。食べたすぎるが…恐ろしくてとても…

ヘルシー≠低カロリー

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 22:41:14.23 ID:xyHXc27e

>>270
ZEROMAXでしょうか？
私も愛飲してます。
コンビニによって置いてない所もありますよね。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 22:41:54.21 ID:+COEHFWF

アボカドは一番カロリー高い果物だしw
でも不飽和脂肪酸だから体にいいけどね。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 22:48:22.84 ID:vriZ3+ok

夏に向けて、ただいま、ダイエット頑張り中です(*^▽^*)

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

ダイエットに関する
ニュース・動画・Ｑ＆Ａ・人気商品など、いろんな情報も探せて重宝してます。
よかったら、参考になさってください

http://kensaku-senmon.com/diet-search/

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 23:09:31.80 ID:oATZI9bs

冷やし中華ってタレによると思うよ。
ゴマだれはヤバイ。

コンビニの別売りドレッシングの成分を比べてみるといいお。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 23:24:02.85 ID:IkT02vdv

ドレッシングって全般的にヤバイよね。
ダイエット初期はサラダばっかり食べていたがなんで痩せないんだろうと不思議だったが、
3日でドレッシング1本使っていたら、そりゃ無理だ。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 23:30:03.30 ID:eqyLGGke

ホド芋、またの名をアピオス
蒸して食べたけど100ｇ198kcalって！！びびるじゃん！！
何個食べたかわからない。4～5個程度だと思うけど、マジで伏兵
他の栄養価も高いんだけどね…

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 00:59:45.10 ID:kil0HWql

>>281
なんだよそんな芋聞いたことねーよ
おまえ何人だよ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 01:06:40.12 ID:Y63IrYP8

>>282
日本人だよｗｗｗ
産直で買った
東北では近所のおばあちゃんがゆでて持ってくる事もあるらしい

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 02:14:38.48 ID:dvsb3n3h

>>264
俺様の黒糖フークレエが660・・アハ・・アハハハ・・・・

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 02:22:34.74 ID:do6mYFPx

ヤマザキパンで一番初めにビビったのが黒糖フークレエだったｗ
大好物だったからあのショックはでかかったわｗ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 02:34:30.56 ID:IDMSFDMs

俺は黒糖フークレエに生クリームとあんこをたっぷり挟んで食べるのが好きだがヤバいなw

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 05:25:47.71 ID:PgpSPcyf

脂質が少ない分メロンパンやミニスナックゴールドよりいいかもね

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 05:36:54.60 ID:wT76fuCj

わたしも黒糖フークレエを愛食しています

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 06:09:23.66 ID:YslUpG91

>>277
健康によいらしいから食べたいけど、4等分にするからいつも持て余す

イガイガした黄色い臭っいあんちくしょう
そう美味くもないのに衝撃のカロリーだ
早くも夏バテ気味だと親父に言ったら
バナナとアボカドとそれにココナッツミルクかけたの出してくれた
果物のハイカロリースペシャルコンボでしたorz

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 06:28:04.02 ID:HpTfOadi

嫁をカロリーで換算してみた。約50万キロカロリーあったorz

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 06:32:09.95 ID:Z2JTWUGq

それ食いたい　親父センスいいぞ
アボカドとアイスをミキサーして食べるとめちゃうまだった
最近食べるとかゆみが出てくるようになったから食べられない
悲しい　

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 07:06:53.96 ID:4GlwPfeT

一見さっぱりしているシチューもカロリー高いもんなあ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 07:44:26.84 ID:x5+QHOPh

>>292
さっぱりとかどういう感覚してるんだお前

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 08:23:07.98 ID:ICB59FEO

菓子パン怖いな…

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 09:08:03.43 ID:fA4Wqmdw

店頭焼きの菓子パンもかなり怖い…

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 09:42:22.77 ID:QA1549Va

マックのソフトツイスト144カロリー(^∇^)
2つ食べても288カロリ
3つ食べても432カロリ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 10:36:36.43 ID:4WgpHO4J

昼飯いつもパン１個かオニギリ１個なんだけどどっちがいいのかな
やっぱオニギリのほうがカロリー少ないし、ベストかな

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 10:47:09.05 ID:7yCsO0M0

フークレェ…

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 11:01:15.36 ID:xu+e7kCD

>>289
アボカド、残ったらつぶしてレモン汁と醤油とかわさびとか混ぜて冷凍にしとくといいよ
ジップロックとかに平らにして冷凍すれば折って少しずつ使える
栄養価は高いけどカロリーも高いので少しずつ食べるのにいつも冷凍してる
豆腐にのせたりパンに塗ったり

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 11:42:46.74 ID:1/iWD1tM

>>297
アホか？スレタイくらいよめよ。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 11:45:02.62 ID:0dN1u8tW

噂でカレーは飲み物って聞いてたからガンガン飲んでたら太った

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 11:50:31.92 ID:pt8TWxjY

カレーって結構高カロリーだよね。
カロリー知ってからあんま食べなくなったわ。好きだけど。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 11:53:21.98 ID:1/iWD1tM

>>301
お前も３点、もう少し面白いのヨロ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 11:57:54.49 ID:1/iWD1tM

>>301
お前も３点、もう少し面白いのヨロ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 12:17:07.60 ID:hGFp6FXW

>>301
カレーは飲み物とかいってると、
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:IMG_1898_Takeya_Nakamura.jpg

こうなるわけですが

まぁ、彼はいいんだけどね、別に

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 13:43:38.05 ID:T3j3jwMS

チョコクーヘン

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 13:52:30.49 ID:03A3b726

スープカレーって油いっぱい浮いてるのと、そうでないのとあるから
カロリーに幅ありそうだね。

１から手作り出来れば抑えられそうだけど、作れないしなあ。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 15:17:20.16 ID:Jqr1NB47

カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」という研究結果

カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」という研究結果が報告された。
長きにわたる調査により、ダイエット系飲料好きの人はそうでない人と比べると70パーセントも速くウエストのサイズが大きくなることがわかったそうだ。
しかも、一日に2缶以上飲む人は、ほとんど飲まない人と比べると胴回りが大きくなる割合が5倍だったという
飲む人と飲まない人の差がこれだけ顕著に表れると、彼らの食生活や運動、喫煙、社会的地位など様々な要因を考慮しても、
ダイエット系飲料によって太りやすくなるということに変わりはないそうだ
さらに研究者らはネズミを使った実験も行い、カロリーを抑えた飲料に用いられるアスパルテームという人工甘味料が、
糖尿病の初期段階に起こりやすい膵臓（すいぞう）内の損傷に少なからず影響を与えているということが判明した。
ヘイズダ教授によると、「人工甘味料は食欲を促進させ、満足感を感知する脳の細胞に損傷を与えます。
砂糖のような自然の糖分の不足により、さらに甘いものへの欲求が増すのです」とのこと。

http://topics.jp.msn.com/wadai/rocketnews24/column.aspx?articleid=625569

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 16:06:49.22 ID:WW+ndjfg

>>270
俺は信用して1本飲んでる！

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 16:14:39.39 ID:a7zTiRB4

カレーはカレー粉とかスパイス作ってつくると市販のルーよりカロリーダウンするし美味しい

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 16:19:53.71 ID:sJQtrmt2

>>302
あのちっこいカレールー１片が１００キロカロリーでぎょっとする

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 16:33:10.10 ID:iWcfUj7d

>>284
そらズッシリ重いから当然
カロリーあるものは重さに比例してカロリー高くなるのは当然だ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 17:45:22.29 ID:McqTHHCW

油脂は重いからな

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 18:10:59.67 ID:F3gDAdrR

ピスタチオ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 19:27:03.42 ID:szWAw2Sm

黒糖フークレエ食べたいなら、
ヤマザキの三角蒸しパン黒のほうがカロリー低かった気がする。あと値段も安い。
まあ食感とかちょっと違うだろうけど…

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 23:37:41.14 ID:r9eHpAIs

>>297
何を以てベストとするのかがよく解らんが、カロリーとしては
おにぎり一個180～200kcal
パン一個400～600kcal
だよ
好きな方を食うといい

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 23:52:56.01 ID:6rGNgILB

>>316
パンのカロリーはどこからきているんだよw
そんなに高い方が珍しいが

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 00:03:30.56 ID:EWSQTKxU

お米の方が腹持ちが良いからダイエット中ならパンよりお米じゃないかな

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 00:20:56.50 ID:TkPzWWAV

>>317
メロンパンが基準です

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 00:21:51.11 ID:9Z+bJa4t

>>317
http://i.kcal.fc2web.com/yamata.html
いや、でもまあそんなもんだよｗ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 00:21:56.58 ID:0tGYnUfX

なんでそんなカロリーに固執するのか不明なんだが
俺は何もせず痩せてるがグラムだけは気にしてる
問題は量なんだよ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 00:25:05.89 ID:9Z+bJa4t

>>321
以前一日にミックスナッツ(200g)二袋のみの生活で、二ヶ月で10キロ太りましたが何か…

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 01:00:29.89 ID:0pXp49jU

>>316
おにぎり１個分の「食べた感」って
ロールパン１個分くらいじゃない？

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 01:07:53.92 ID:KbxKbCy9

何度もいろんなダイエットをしてきたけど、痩せるには摂取と消費のカロリーがすべてだよ。

今回は人生で最後のダイエットにしようと固く決め、摂取消費カロリー計算した生活を送ってみてる。
まったく辛くもないし、順調に落ちていってる。
自分も以前はカロリーなんか信用しない、量だ！と思ってた。
悪いが>>321はリバウンドするんじゃないかなと思う。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 02:00:51.28 ID:arSWmOZT

>>291
近所ならお裾分けしたいよ
親父曰く常夏スペシャルｗ
我が親ながら、センスないネーミングに吹いた

>>299
ありがとう
賢い保存法方だと思う
近い内にやってみる

久々に食べたくなって羊羹を作ってみたんだけど
時雨風にしたくて、薄力粉と米粉使った
カロリー計算したら、ほぼ炭水化物の塊

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 03:42:40.71 ID:vNnTOSmm

おにぎり、マヨとか入ってると軽く200オーバーだね

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 07:56:15.31 ID:o9MqIHTe

>>162,163,164,165
スープカレー心のバイトいわく、野菜はすべて素揚げ、骨付もも肉丸ごとどーん、それでいて辛み系オイル多々使用、だからだそうです。
スープだけで1000超えなのに、お店の売りは「野菜いっぱいヘルシーカレー」だから、その広告にだまされよく食べにいってしまった…

多分他のお店はここまで高くないんじゃないかな？
マジスパは350kcal位からあったし。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 12:03:03.23 ID:4lUWX5Av

>>321

俺は何もせず痩せてるが

何でここにきているのか疑問

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 12:48:10.87 ID:xAamwEVh

>>328
だってデブの話ちょー面白いんだもん。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 14:38:43.58 ID:4lUWX5Av

ひま人なんだね

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 15:12:55.44 ID:xAamwEVh

>>330
そうだな。暇だな。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 16:11:52.20 ID:efdoKqz5

菓子パン　惣菜パン　人気商品カロリー　抜粋

ヤマザキパン
高級つぶあん(あんぱん)1個　393Kcal
コッペパン(ジャム＆マーガリン)1個　546Kcal
カレーパン　290Kcal
あんパン　295Kcal
クリームパン　295Kcal
ローズネットクッキー　450Kcal
つぶあん栗入　435Kcal
まるごとソーセージ　383Kcal
マロン・マロン　460Kcal
チーズ蒸しケーキ375Kcal

Pasco
カマンベールチーズパン　315Kcal
小倉＆ネオマーガリン405Kcal
フレンチアップルパイ　430Kcal
紅茶シフォンケーキ　380Kcal
桜あんパン　315Kcal
チョコ＆チョコホイップ　385Kcal
パイでシュー　350Kcal

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 16:12:23.71 ID:efdoKqz5

神戸屋
神戸屋　もっちりチーズ　338Kcal
カレーパン　279Kcal
つぶあん　324Kcal
チョコフランス　360Kcal
蒸しパンチョコ＆チョコ　380Kcal
ミルククロワッサン　280Kcal
ふんわりちぎりロール　625Kcal

木村屋
ライ麦パン　176Kcal
チーズ＆チーズ　241Kcal
あんぱん　273Kcal
つぶあんぱん　255Kcal
こだわりホイップあんぱん　391Kcal
こだわりクリームパン　340Kcal
こだわりメロンパン　347Kcal
もりもり元気　くるみ＆ぶどう　437Kcal
くるみ＆チーズ　306Kcal
チョココロネパン　280Kcal
Ｗクリーム　チョコ＆コーヒー　401Kcal
2色パン　チョコ＆クリーム　462Kcal
ふんわりサンド　ピーナツ　208Kcal
ソフトペストリー　チョコ　364Kcal
クリームレザン　377Kcal

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 16:34:58.69 ID:3wjWRu+7

カレーパンが意外と低いねえ…
今度から購買で買うときはカレーパンにしよう

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 16:50:58.83 ID:6IxYuJGp

木村屋のチョココロネ、個人的にはセーフなカロリーだなぁ
食いたいw

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 17:22:59.91 ID:1oaeOrzK

>>328

>>321はただの冷やかしだろうけど、ダイエットとは無縁だけどできるだけ
高カロリーなものを求めてここ見にきてる俺みたいなやつもいる。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 17:24:23.71 ID:8ii22+G7

ラー油好きでドバドバ使ってて、ある日ふとこれが油だと気づいた遅すぎた

いまはコーレーグースーをちょびっと使ってる
でもこれも泡盛なんだよなあー…

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 17:24:46.22 ID:YVQUUkQq

パンはカロリーが多少高くても腹持ちが良ければ納得いくんだかなぁ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 17:36:24.90 ID:JgatmtO3

蒸しパンがすごい…
体に優しそうな気がするのに

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 17:37:55.16 ID:bQeA13jN

あんぱんは栄養バランス良いのでカロリーにこだわらないように

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 17:53:20.48 ID:xAamwEVh

>>321 です。ごめんなさい。本当は私デブです。ピザ野郎です。本当にごめんなさい。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:04:25.19 ID:0sG6H0mx

さっき某コンビニでメロンパン見たけど440kカロリーあったわ
パンツァーファウスト並の威力だわ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:09:13.51 ID:pzOfBnyW

市販のカレールー200kcal
これでご飯1.5杯食っても500kcalぐらいだからセーフだよな
サイドメニューなしなら

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:33:03.98 ID:dBZLL3Wk

アンパンはカロリー高いけど豆の良質なタンパク質も豊富に含まれているので俺は
ダイエット中でも積極的に食べることにしている。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:33:36.26 ID:7hAMNmoB

だからさ菓子パン、惣菜パンの類はもう既出じゃね？w
痩せたかったらパン屋とパンコーナーはスルーしろよw

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:41:30.42 ID:9Z+bJa4t

>>340
>あんパンは栄養バランスいい
あんパンは一個100gあたり、蛋白質7.9g、脂質5.3g、糖質50.2g
つまり、約半分が砂糖みたいなもんなんだぜ
ビタミンはほぼゼロ、
タンパク質も鉄分もカルシウムも、同じ量のシュークリームよりも少ない
食物繊維に到っては、チョコレートの三分の二しかない

それでも栄養バランスがいいなんて言えるだろうかｗ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:42:01.88 ID:0sG6H0mx

あいつら待ち伏せてるんだよ
入口付近は地図と新聞、窓際は雑誌だけだろ
暑い中、冷えたお茶を求めて店の奥へ行く訳さ
なんとか清涼飲料水の誘惑を断ち切ってレジのほうを振り返ると
棚いっぱいの菓子パンが「ハイサイウエルカム～」となるわけさ
おまえらね、成田空港でガガ様迎えるギャラリーかと

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:49:56.27 ID:e2uilmJa

既出でも色褪せない驚愕がある
原発爆発を爆破弁成功とコメントとか

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:51:09.77 ID:C/UA5ssQ

>>345
ここの連中にはなにいっても無駄
スレタイ無関係に食い物のカロリー書いてるだけ。
それに文句いうと、やれ息抜きだの、過去の失敗談だの言い続けて
しまいにはこっちの人格を否定する始末だしね。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 18:53:18.83 ID:xAamwEVh

>>349
お前の人格を否定する。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 19:19:14.93 ID:9Z+bJa4t

>>349
多分前スレの700だよな…

700　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/16(木) 00:58:39.18
ID:NQfo4LbC 　
次のスレタイは「豚の集い」にしたほうが良さそうだね。

712　名無しさん＠お腹いっぱい。　[sage]　2011/06/16(木) 20:56:25.63
ID:x58vfHEj
豚とか決めつけんなよな…ちゃんと目標体重維持してるよ
運動してりゃ、たまに食ったって太んないしな
そんなことでいちいち他人を罵るくらいなら、スレに沿った話題を提供してくれ

717　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/16(木) 22:40:26.89
ID:NQfo4LbC 　
>>712
ここに最近書き込まれてる内容見てりゃ明らかだろ。
ここは明かに豚の集まりだよ。
それと君が豚じゃないかどうかは関係無いし、
君が目標体重維持してるというならそれでいいんじゃない？

718　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/16(木) 22:45:56.45
ID:UGkwUGY/ 　
なごやかに過去の失敗談を披露してただけなのに、ガチモードで罵倒とか、空気よめなすぎだろ

719　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/16(木) 23:28:49.31
ID:NQfo4LbC 　
最近の書き込みっていってるよね。
それに、ここ最近のを失敗談っていえるって、ちょっとおかしいよ。
だから豚といってるんだよ

722　名無しさん＠お腹いっぱい。　sage　2011/06/17(金) 02:52:05.37
ID:zzh8Aj9N 　
板とスレタイに沿っていればどんな体型の人が書き込んだっていいじゃんw
もう何か情けないよw
そんなことで一々噛みついてる人ってまともな生活おくれてんのかね

人格否定って↑これかい？
多分、言い方に問題があったんじゃないかな…

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 19:34:08.54 ID:xAamwEVh

>>351
俺違うよ。俺デブだよ。今わね。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 19:51:17.20 ID:yUX9rk0G

新宿、渋谷、銀座など都内15店舗展開、あちこちに続々オープン中の新たなパン屋チェーン、
【ドミニクサブロン "dominic saibron"】

パンのkcal問い合わせたら、クロワッサンとパンドミくらいしか調べてないといわれ(´Д` )

「他の数十種類のパン達に関しては調べるにあたってカロリー調査機関に頼む事となり、費用も発生してしまうから、それをお客様が負担してくださればお調べして開示していきますよ」

って言われちゃったよ～> <
あんまりだ…orz

「パン屋チェーンはどこも商品のカロリー企業で調べて開示してて、客側が費用を負担する事は聞いた事ないのですが…」

っていったら、

「お客様からの問い合わせが多ければ今後全商品のカロリー調査も検討する予定」

っていっていたので、
みなさま、どうかお力を貸してください…> <

パンはすっごい美味しいから、カロリー知ってもっと安心して食べたい！

ちなみに教えてくれたクロワッサンは174kcal、パンドミハーフが505kcalでした

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 20:42:07.72 ID:9Z+bJa4t

>>352
いや、349に言ったんだがｗ

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 20:56:08.81 ID:YVQUUkQq

>>353
それより山崎パンのカロリー表示の方が先だ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:00:26.36 ID:TkPzWWAV

>>355
大手だしな
…そもそも、ヤマザキは自分とこの製品のカロリー知らないはずないよな

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:05:30.43 ID:ZAWUj3UG

パンのカロリーは原材料の合計を個数で割るんではでないものなの？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:07:54.28 ID:xAamwEVh

>>354
し,失礼しました。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:39:36.65 ID:8vkAdrhr

いろはすのハスカップ味。熱中症にならないように水代わりに買ったのに・・・
もともとミネラルウォーターの名称なのに砂糖入れるとかひどいです・・・

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:46:26.83 ID:wngU5HEN

クロワッサン意外にカロリー低いね
ダイエット始めてから疎遠になってたけど、素のクロワッサンって一個なら150～220kcalくらいだった
これなら恐れず食べられる！！

カロリー表記のないものは怖いけど、似たようなものから大体の値を予想して計算するなあ
オーバーを覚悟して余裕を見ておく

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:49:19.42 ID:4lUWX5Av

>>355
お客様センターに聞けば全部教えてくれるけど

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:51:26.71 ID:4lUWX5Av

>>341

正直だな

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:58:03.06 ID:Nn969SG6

カロリー表示のない食べ物は怖くて買えないｗ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 21:59:01.10 ID:bbONnFdI

>>332
ローズネットクッキーって500kcalオーバーじゃなかったっけ
515だか517だかあった気がするんだけど

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 22:01:13.95 ID:xAamwEVh

>>362
おう。村じゃ正直者でデブのooちゃんて言われてる。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/04(月) 22:01:59.72 ID:grPh+ggL

くだもの缶詰は「固形物のカロリー」だけ書いてることがあるが
シロップも飲むとすごいカロリーになりそう

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 01:45:58.11 ID:qz7P5Hj7

>>355
山崎パン、パスコなどの工場系コンビニスパンはもちろん、神戸屋キッチンやサンメリー、アンデルセン、ドンク、などの手作りパン屋チェーンは、どこもみんなカロリー算出してるよ！

それをHPに公開してるかどうかは企業の方針次第だけど、問い合わせればすぐ答えてくれるし、PDFファイルで送ってくれたり、普通に本屋で売ってるカロリー本にもそれらパン屋のカロリーはのってる。

今時カロリー算出してない食品会社はほとんどないとおもう！！

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 01:52:18.35 ID:qz7P5Hj7

>>364
あたしもたしかそれくらいなきがする！

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 04:23:31.39 ID:uAFEHds9

>>364
あたいもたしかそれくらいなきがする！！

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 04:36:41.82 ID:W+Dacj7m

>>364 私は他のサイトで 616とか見た気がする
サイトによって違いありすぎw

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 05:22:53.46 ID:PmjXwu2N

ローズネットクッキー
昨日100均にあったので思わず裏を確認 515でした。私は食べたことないけどこの板で有名なので以前スーパーでも見たんですがその時は500無かったはずです。600超えというのも過去にはあったみたいですね。
山崎に電話してスイスロールのカロリーを聞いた時、卸すお店によって違うと言ってました。バーコードが違うんだって。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 08:23:47.47 ID:Xxe0TKlZ

>>371
卸す店によって違う…だと!?
今までスレ読んできて一番驚愕したかも

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 09:52:05.08 ID:sDm8QaMv

このスレ勉強になるな
いつも出てる菓子パンでも別角度で驚愕

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 10:04:00.29 ID:V+OHtfXZ

電話やホームページで確認すればってのは論外だな
表記してなきゃ買う時に困る

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 10:05:21.89 ID:RSIY2lxg

チョコパイ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 10:21:44.67 ID:tgvIzXzI

なす。
単品じゃなく油とタッグを組んだ場合な
こいつの吸油力はハンパない

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 11:19:33.86 ID:BkKIw7dK

なすといえば前どっかのサイトで天ぷらのカロリー調べてたとき
野菜の天ぷらの油の吸収率は約○％、なすは約△％って
なすだけ別に計算されててワロタｗ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 11:41:47.65 ID:GGIqaaYU

>>353
よくそんな店行くね。調査費用がかかるから、
客のお前が払えとかバカじゃないの。

完璧に栄養計算しろってなら専用ソフトでもないと面倒だけど、
単なるカロリー計算でしょ。そんなもんまで外部に
調査依頼しないと計算できない連中が
作ったパンとかいろんな意味で怖くて食いたくない。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 11:57:59.83 ID:xHFP4A13

使った材料で計算すりゃ良いのに。
パン粉の+砂糖の+タマゴの＋バターのカロリーを完成品の個数で割るだけの簡単なお仕事じゃん。
もしくは、基本となる生地のグラム当りカロリーとか出しときゃ良いのに。
トッピング等の分も検量してりゃ同じく計算出来るだろうに。
レシピにかかわる点はぼかしときゃ良いのよ
誤差+-5％有りますとか言っときゃ良いんだから

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 12:02:21.03 ID:igVUI1eF

>>387
油とかを使ってるからそうもいかないんじゃないか？
市販のメロンパンとかでも全部違うし

それよりも、もう少し糖分をとったほうがいいかもしれないよ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 12:31:01.09 ID:+stS7Qpq

パン屋のパンなんかきっちりレシピ守ってるのに
何で出せないのかね。
>>380
油を使っているとなぜ出せないんだ？

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 12:41:35.37 ID:WMs1TGW6

油がどの位入ったかがわかんないじゃね。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 13:17:28.72 ID:+stS7Qpq

揚げパンのこと？
重さで吸収量くらいでそうだが。残りの油で計るとか。
水分も蒸発するだろうけどね。
まあ店にやる気があれば検査機関に頼まなくても
およその値は出そうだと思っただけ。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 13:26:30.76 ID:15qIw9yF

最低でも重さ表記があれば、ある程度カロリーを逆算できる

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 13:34:01.33 ID:0E6hPEAK

>>382

死ぬほど恐ろしや

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 13:41:23.96 ID:xHFP4A13

>>385
揚げドvs焼きド

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 14:56:15.51 ID:FaWKVQgA

ナスは天ぷらか炒めものしか食わないけどやばかったのか…

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 14:59:28.11 ID:dU2I7Mvx

でも油っこいナス美味いもんな

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 15:46:07.98 ID:LItibydm

パスタなんかに入ってる油通しした茄子も、ほにゃっとして甘みがあっておいしいよね
油ぎゅうぎゅう吸うからカロリー高いだろな

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 17:24:38.34 ID:0E6hPEAK

茄子本体の何倍よ？？って感じ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 17:38:24.65 ID:D+Rh+DY8

今季のボーナス大幅削減なのにw

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 17:38:40.08 ID:FIGGUtct

リポビタンD。一本74kcal。
いつもウォーキングに行く前に一本飲んでいたのだがカロリー知ってやめた。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 17:56:02.51 ID:tMhUbMRF

>>372
スイスロールって聞いただけじゃサイズが色々あるから卸してる店によって違うってだけだろ
商品アイテムの多い大手ならパン屋以外でも普通

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 18:17:52.53 ID:hcZY72W7

>>389
そういえば今日買った冷凍パスタ、ナスも入ってたけど377kcalぐらいだった
一食でこれぐらいなら低いかな。もっと高いイメージだったよ
味もそこそこで、腹持ち抜群です。菓子パンより遥かにいいｗ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 18:22:50.21 ID:W+xfUyNB

>>359
親父がよくガブガブ飲んでるんだが
いろはすみかんも、いろはすハスカップも、意外に一本あたり100kcalくらいあるんだよな

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 18:29:29.46 ID:VQwGJOnI

>>378
ねぇ> < お客様負担はないよねぇ涙
ちなみに本社はマキシムドパリなんだけどね…

ただ最近都内では新たな主力パン屋チェーンとして展開広げてるし、パンも珍しいものばかりで美味しいんだよね。
おかげで他のパン屋さんの似た商品でカロリーで想定したくても、参考にできるものが全然ないという…笑

にしてもレシピから細々計算するのは面倒だから、出来上がりの商品からカロリー算出してくれる業者に頼みたいのかな？

なんか食べ物を中にいれるだけで、熱量を自動算出してくれるオーブンみたいな機械あるよね？
専門機関の機械らしいけど

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 18:30:28.49 ID:QN/ybFLd

ランチパックはたいして美味しくも満足感もないのに
だいたい一袋400はあるから困る
パッケージが可愛くなかったら買わない

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 18:35:44.44 ID:VQwGJOnI

ちなみにナスって、野菜の中ではビタミンや他の栄養素が極端に少なくて、通称エンプティベジタブルと言われてるらしい。
無理して食べる必要はなく、むしろ調理して摂取する時は吸油率の高さのデメリットの方が大きいらしい。

て栄養学を勉強してた時本に書いてあって、それ以来私の中でナスは嫌いな野菜と思い込むことにした。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 18:41:40.41 ID:hcZY72W7

焼きナスは美味いし油いらないよ！茗荷や青葉やネギや大根おろしなど添えたら栄養もプラスよ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 18:44:58.04 ID:WMs1TGW6

俺は子供の頃からナスは嫌いだ。見た目がダメ。色とグニャグニャ。だから食べたことが無い。多分だが。でもデブだ。そして、今も子供だ。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 19:06:28.49 ID:UZE7LQgY

少し前にここであげられていたハーゲンダッツの期間限定バナナミルク199キロカロリー
本当ハーゲンダッツにしては低い！今日食べてみたがちゃんと濃厚でおいしかった
自分は抹茶が一番好きだが
というより抹茶以外あまり食べたことがない

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 19:34:28.59 ID:dU2I7Mvx

ウエハースに挟んであって糖衣にくるまってるの好きだけど今は恐ろしくて食えない

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 21:16:22.23 ID:hPz+6vTn

茄子が可哀想な扱いだのう
あの吸水力が余分な塩分脂分を吸着してどうのこうのと聞いた事がある
カリウムも豊富で皮にも有用な栄養素あるし、通じにもよい
なるほどな諺も多いし、賢く採ればダイエットに向いている野菜だと思う

げんこつ飴
口の中でサラッと溶けて、何個も食べて裏面のカロリー表記見て軽い驚愕

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 21:21:48.71 ID:XXiOAyA8

>>403
軽い驚愕w

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 21:58:24.90 ID:qzTjvWfJ

スーパーで買ったおにぎりが161kcalで、コンビニのより低いなー良心的だなーと思ったら
製造元がヤマザキだったのでとても驚いた

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 22:17:51.56 ID:VctqWxqR

>>398
へー、ナスって野菜の皇帝なんだ。確かにおいしいよね。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 22:36:32.16 ID:ouu4qmDD

コンビニおにぎりってそんなもんじゃない？＞１６１kcal
いつも明太子おにぎり食べてるけど１６０kcalぐらいだ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 23:02:24.94 ID:D+Rh+DY8

>>407
明太子マヨなら200オーバーだお

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 23:13:22.84 ID:qzTjvWfJ

>>407
セブンの明太子が169か167
今日買ったヤマザキのは焼きたらこで161、セブンの焼きたらこは175
しかも気のせいかヤマザキの方が微妙に大きい

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 23:25:26.96 ID:ec77Z1q0

チョコ菓子のカルボ
一箱で500kカロリ近くあった
箱の裏みて残した

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 23:32:17.89 ID:15qIw9yF

>>393
確かに
ローソン100のスイスロールはお手頃カロリーで驚愕した

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 00:44:56.15 ID:l5c3faDk

>>406
エンプティとエンペラーを間違えてないか…？

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 00:48:12.27 ID:DRanGnxZ

www

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 00:53:43.51 ID:BE61GjEI

すっから管か。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 01:49:16.09 ID:8BYyBOWE

！！！
そういうことか！笑
私の説明なにかまちがってたかのかと思って焦って読み返しちゃった笑

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 01:50:27.52 ID:8BYyBOWE

>>412
天才！

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 02:25:44.87 ID:GCHWL27c

チミたち算数も大事だがたまには英語も勉強したまえ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 03:55:11.67 ID:41jpFF5X

久々に鍋をしようと思って鍋の元を見てたんだけど
エバラのキムチ鍋の元が100キロなかったから、隣にある坦々ごま鍋を見てみたらそっちは300近くあったぜよ…
ごまってすごいんだね
ダイエット意識する前は気にせず食べてたことが恐怖だ

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 03:56:16.91 ID:41jpFF5X

元じゃなくて素子かごめん

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 04:02:05.25 ID:VNhcijSJ

>>419
で、素子とはうまくいってるのかい？

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 04:19:28.11 ID:R/rzYnpo

少佐かよ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 05:34:10.83 ID:3oMPvoOZ

>>418
ゴマのカロリーのせいもあるけど、キムチが低カロリーなせいもあるかも
二百グラム食べても100kくらいしかないし、なかなかダイエット中は重宝するね
白菜メインなだから当たり前っちゃあたりまえだが

ところで素子って誰だｗ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 07:29:13.35 ID:w6vAovMP

くさなぎ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 08:27:59.72 ID:ItusSsq7

大林に決まっとる

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 08:39:33.13 ID:VQ02vyR2

>>418
鍋の素なんて一気に全部飲むようなものじゃないしそんなに恐怖に思わなくてもいいような気もする

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 09:22:42.70 ID:S/Wj5ISe

そうめん
100g330キロカロリーある

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 09:35:13.90 ID:eLJhjJjB

ずっと疑問に思ってるんだけどさ、
ヤマザキの大福のカロリーって、一般的な大福のカロリーに比べて異常に高くない？
たとえば豆大福だと、だいたい一般的には165kcalとか書いてあるのに、
ヤマザキは336kcal（または295kcal）。
そんなに大きいわけでもないのに、なんでだろう？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 10:08:48.21 ID:cyhSrBBQ

>>411
それ100gあたりじゃないかな

ヤマザキの豆大福や黒糖まんじゅうはでかいよ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 11:00:15.03 ID:BMBIvchu

ヤマパンはどれを取っても異常に高カロリー。
対照的に低カロリー路線を打ち出しているのがフジパン。
あんパンとかクリームパンとか200カロリー代。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 11:07:57.63 ID:g/eY0Tt4

だったら手作りパン屋のほうが低いよ！
HOKUOとかサンジェルマンとか神戸屋キッチンとかポンパドールドンクとか、コンビニパンより美味しいくせにカロリー低いの多い。
カレーパンが以外に180kcal位だったり、パリパリバジルなんて108kcalくらいだった

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 12:05:33.26 ID:41jpFF5X

>>422
言われてみればただの漬物だもんね
いやー「もと」って打ったら予測変換に色々並んで探すの面倒だったからｗ
大林素子が浮かんだんだよね
>>425
でも低い方がいいじゃん？

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 12:10:10.02 ID:pD0D8faj

>>427
和菓子屋だけど、山崎の和菓子は大体普通のものよりかなりデカイです
うちの店は豆大福70gだけど山崎130gはありそう
茶饅頭は55g、山崎は倍あると思う

勤めて分かった事
和菓子の餅類、材料こそ炭水化物の塊だけど
機械や枠に油べっとり塗る
それでも洋菓子よりはヘルシーだけどちょっと引いた

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 12:10:10.49 ID:qy4Btlsi

全ての食料品にカロリー表示を義務付ければ菅政権を支持する。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 12:58:11.30 ID:/N+g+7k3

ヘルシアスパークリング。
体脂肪の気になる方にと書いてあったので、
当然０カロリーだと思っていたら、
1本辺り21kcalもあった。

435 ：427：2011/07/06(水) 13:02:56.69 ID:eLJhjJjB

そうなんだ～、ヤマザキの大福は大きいのか。
このカロリー、なんかの間違いなんじゃないかと思ってたけど、
そんなに甘くなかったのね。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 13:23:13.32 ID:GWQ/f/He

>>433
同じく
菓子パンに多いが、その場で商品を見て判断出来ないのは困る
まあカロリー高いと買う人がいなくなるから意図的に表示していないだけかもしれんが

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 13:27:07.13 ID:gaio8r7O

ヘルシアスパークリングに限らず最近の炭酸、清涼飲料、お菓子
ヘルシー志向なのは、いいんだけど、人工甘味料使いまくりだよな

ただ痩せればいいってデブはいいけど健康志向のダイエッターには
カフェインや人工甘味料はあまりとりたくないシロモノなんだよなぁ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 14:01:25.61 ID:bzsPmPUK

豚バラのカロリーは調べてみてびびった
高そうだなとある程度は予想してたが100ｇ400kcal弱とは・・・。
豚キムチばくばく食べてたわ。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 14:54:21.88 ID:kTRD4K3J

やはり基本は自炊・手作りでないと安心出来ない。
大半を買い食いや外食で済ませてる人はかなり危険かと。
そもそも客の健康なんか考えない。利益追及のみだからね商売は。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 15:26:07.29 ID:SjTdNIpw

菓子パンや和菓子など高カロの物はほんのちょっと思いだけでカロリーも大幅ぅｐ
当たり前だけど

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 15:28:17.70 ID:A1Ug1zD/

だね。
自炊ならそれなりにカロリー調整出来るし。
しかし本当、菓子パン類のカロリー知って驚愕したわｗ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 15:34:25.85 ID:kTRD4K3J

菓子パンや洋菓子や饅頭など小麦粉製品や脂肪分たっぷりな物は避ける。
餅系の和菓子を、ちゃんとした業者の小さめで美味しい物を選び、
15時までに食べる。それ以降は食べない。そして夕食は炭水化物を控える。

これなら問題なし。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 15:36:50.88 ID:ggiV+ITK

>>439
そりゃ、お互いさまだから仕方ない
健康志向でメニュー用意してコスト上がった分を値段に反映すると、客足遠のくだろ？

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 15:48:23.11 ID:NHx93mRu

ヤマザキの80円シリーズってサイズもデカいけど、中身のあんこが甘すぎるし、割合大きいよね。
外皮も甘いし。だからカロリー高いんじゃないの。
私よく買うけど、いつも半分にしてる。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 15:52:33.73 ID:NHx93mRu

あっ444だ！やったー

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 15:57:28.51 ID:MX804Jab

あっ死死死だ！やったー

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 16:24:00.75 ID:l5c3faDk

ヤマザキのミニカレーパン3個入り、1個119kcal
ヤマザキでカレーパンのくせに意外と低い

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 17:31:26.45 ID:NXcBhYP8

あざーっす

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 18:03:45.21 ID:nh5eUYUk

セブンのショコラファッション、手のひらにおさまるくらいのサイズなのに401キロカロリーとか
もしやミスドのドーナツも似たり寄ったりなのか

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 18:05:27.14 ID:puUkUbMB

>>448 ザキヤマ乙w

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 18:11:38.35 ID:kTRD4K3J

>>443
んなこたーない。需要は相当あるからね。
逆にそういう店などは流行るよ。手作り派でもたまに買う。

ネット販売なども結構あるみたい。自分はネットでは買わないけど。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 22:12:54.73 ID:XYOx9EqH

冷やし中華とか酢豚とかしめサバとか、軽めでサッパリしててヘルシー♪

って思いこんでしまっていた。酢のせいだ。
油分や糖分の気配を紛らわす酢こそが自分にとっての真の伏兵だった

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 22:56:30.28 ID:SjTdNIpw

饅頭はほとんど小麦粉や脂肪も入ってません

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 23:01:58.75 ID:4Ro53jcv

それにひきかえ月餅は…((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 23:07:30.21 ID:Q1dgstIi

餡子好きでよく食うが、なぜか餡子って太らない気がするな。そこそこカロリー高いはずなのに

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:21:52.95 ID:lKUD/XTW

昼にコンビニで美味そうなおはぎみつけたんだが、230kcalくらいあってｼｮﾝﾎﾞﾘと棚に戻したよ(´･ω･`)

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:29:08.66 ID:Y50qLQEe

おはぎや饅頭を棚に戻す時ってやるせない気分になる。
決して買えない金額でもないし。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:32:11.66 ID:yjBRRncW

>>456
昼飯の代わりなら十分低カロリーじゃない？

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:41:44.90 ID:LjvR9et9

プールに行った後にお腹が空いてポンデリングとポンデ黒糖を食べた
トントンどころかオーバーしてそう

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:47:31.46 ID:n5mXAscM

マジでダイエットしてる時の外食って、どんなに気をつけてもプラマイ０になるね。
弁当持参でジム行くか(自作の弁当を公園なんかで食べれば、ジム帰りの無闇な外食防止に)、
コンビニで何かご飯を買うなら、サラダかウィダーとかのゼリー飲料だけにした方が良い。

それくらいしなきゃ痩せないね。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:55:26.05 ID:LjvR9et9

まっすぐ帰るかせめて軽いものにすべきでしたわ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:00:08.77 ID:n5mXAscM

>>461
外食は軽いものと思っても凄い高カロリーのことが多いよ。
外でお昼とかはやめた方が良いよね。
空腹を我慢して家に帰って自炊するのがベストだろうね。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:02:01.17 ID:LjvR9et9

>>462
ありがとう。
気をつける

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:06:14.30 ID:YQew6IMn

>>460
そんな時のバナナですよ
水泳の後すかさずバナナ食べてアミノ酸系飲料飲めば、身体が食べ物欲しなくなる

自販機のイチゴみるくは敵！！

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:09:01.62 ID:n5mXAscM

とくにダイエット中のお菓子とかとんでもなくて

どら焼き一個のカロリーを運動で、消費するには自転車10㎞(一時間)だって。

歌舞伎揚げ四枚でウォーキング6㎞(一時間半)

ジャイアントコーン一個でテニスのラリーを30分

ポテトチップス半袋でジョギング一時間

だって。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:14:50.84 ID:iqqc6Eui

>>449
それはどんなのか知らないけど
ミスタードーナツで私が好きなハニーディップやエンゼルクリームは200いかないよ。
朝食はこれとコーヒーで朝セット300円。至福のひととき…

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:19:58.86 ID:n5mXAscM

アーモンドチョコ6粒で階段30分

缶コーヒー一本で縄跳び連続15分

だって。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:27:01.26 ID:LjvR9et9

ポンデリング 225kcal
ポンデ黒糖 208kcal
でした
うーん

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:28:40.67 ID:ZeQPxgwP

カロリーの消費運動がなんだよ。
それを喰わずにその運動やれば倍のペースだろ。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:32:56.37 ID:n5mXAscM

>>469
その通り。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:38:37.43 ID:DLCWyPJR

>>470
俺もそう思うよ。
だからこそ、>>467 の情報が重要。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:46:12.60 ID:n5mXAscM

アーモンドチョコ6粒で階段30分だからね。
友達から一個あげると言われても、
ダイエット中だからごめんと言って、断るくらいの心構えがないと痩せない。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:46:57.46 ID:h58W7hJ/

>>472　本当にその通り。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 02:06:13.23 ID:0QRJAbdE

でもそんなに気にしなくてもと
ややぽっちゃり目な友人から言われると心揺らぐ
あまり神経質になって断ってると、付き合い悪くなりそうだし
ダイエット＋維持は難しいな

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 05:33:23.18 ID:S8cO5ItK

夜に1時間くらい走ってりゃ外食くらい平気じゃない？

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 06:30:40.77 ID:3Q234ghp

このスレで『食べなきゃ痩せる我慢しろ』ってレスは止めていただきたい。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 06:35:18.59 ID:3hiqcQzK

カロリースレなのに
自分語りたがりの痩せないデブがウザイ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 11:59:13.83 ID:FeE7nncm

>>433
支持する！ニューヨークは外食すべてカロリー表示義務付けられたもんね。
すばらしきよニューヨーク！

まぁパン屋が商品にカロリーのせたくないのはわかるけど、せめてホームページには開示するべき！
hpにものってなくて、問い合わせしたら教えてくれるっていうのはやだよね。
その時知りたいのに。
だから最近は前もって自分が使いそうな外食チェックにはpdfファイル送ってもらってiPhoneに落としてる。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 12:00:15.96 ID:FeE7nncm

まちがった、外食チェーンです

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 12:47:50.28 ID:IC99pajZ

ポンデリングって、ミスドの中でもカロリー高いよね
ヘルシーなイメージだったんだけど伏兵だた

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 13:11:42.24 ID:UrggH6Es

お中元にうなぎのかば焼きが届いたからさっきうな丼にして食べちゃった。
で、調べたら700kcal越えてるじゃんw

反省して今夜は晩御飯抜きにします…

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 13:15:23.32 ID:jkRP6aWc

そもそも菓子パンとかドーナッツとかダイエット中に食べなくね？
伏兵もくそもないんじゃないか

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 13:27:39.05 ID:IC99pajZ

そういう人はココ来なくていいと思うよ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 13:36:56.31 ID:4Q1uNaZN

>>481
食い過ぎたから1食抜きはNGだろ
明日か明後日くらいまでの食事で小分けにしてその分浮かせなきゃ

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 13:49:19.50 ID:qbVxAJN8

>>481
えっ私調べたら497kcalだったけど

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 14:19:54.74 ID:XRBE2gM7

昨日の夜かけそばを食べた。せいぜい380ｷﾛｶﾛﾘ-ぐらいだと思っていたが、家帰ってお店のサイトで確認したら485ｷﾛｶﾛﾘ-でした。せめて天ｶｽ抜いて半分飲んだ汁を全部残すべきだった

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 14:24:27.21 ID:3Q234ghp

えっちょっと待ってｗ
いくらダイエット中でも食べたいものは食べるけどラーメン・そばとかの汁はいかんｗ
自分は飲むなら３口までだよ

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 14:44:04.69 ID:jkRP6aWc

>>483
ポンデリングとかたべちゃう人はダ板にこなくていいと思うよ

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 14:49:29.05 ID:KMi38g8b

ダイエットってのは食事を含めた一生にわたる生活改善だしな
「一生、何かを食わない」というのもいいし、「何でも適量なら食べる」でもいいし
その人の勝手だな

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 15:10:17.81 ID:uB6tIBiF

>>489
一定の期間だけ行って、ある程度まで戻っちゃったらまた行うってひとも世の中には…

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 15:15:45.10 ID:SOnqNxNY

茹でたとうもろこし一本で173kcalなのは野菜だと思って油断してたわ…

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 15:28:37.17 ID:rR6MFEIE

>>491
芯を食わなきゃダイジョウブ?

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 15:33:17.96 ID:xWzBYnEZ

とうもろこしは可食部100gあたりのカロリーが白米より低いから
まぜて炊いてとうもろこしご飯すると主食のカロリーが落ちる
しかも美味しい

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 15:44:17.80 ID:zZ7O94Fs

とうもろこしには、脂肪酸の一つであるリノール酸をたっぷり含んでおり、これは必須脂肪酸であり、体の健康を維持するために大変重要な成分ですが、
体内で合成されないため、食べ物から摂取しなければならないものです。
このリノール酸にはコレステロールを下げる働きがあり、動脈硬化の予防に役立ちます。
とうもろこしに多いのが食物繊維だ。とうもろこしに含まれる食物繊維の量は、フキやセロリよりもずっと多く、
便秘の改善や大腸がんの予防、美容に役立つ。
とうもろこしの一粒一粒には、子どもの成長を促し、また若さを取り戻すに値する栄養素が詰まっている。　
生活習慣病予防のためにも、ぜひ食べておきたい野菜である。

カロリーは高いが栄養価も高いしカロリーが吸収されにくい食品
そういうのも考えようぜw

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 16:08:30.23 ID:SOnqNxNY

>>492
可食部のカロリーが173kcalみたい

>>493
いいですね、おいしくて満腹感が高そう！

>>494
そうだったんだ…！
最近カロリーばかり気にしすぎてたから頭冷えました…ありがとう。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 16:17:51.59 ID:SaTauidf

＞カロリーが吸収されにくい
これは実感する。トウモロコシ1本食ったあとで脱糞すると、糞中に消化されなかった
トウモロコシの粒をいくつも発見する。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 16:17:57.97 ID:olKKkJe7

トウモロコシは穀物じゃなかったか？
つまり米と同等レベル

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 16:28:34.51 ID:4q+u2v8w

寿司ネタのコーンはやたらカロリー高いけどあれは何で？

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 16:31:59.67 ID:uB6tIBiF

>>498
マヨネーズであえてない？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 16:45:15.76 ID:4q+u2v8w

>>499
くら寿司を例にすると
コーン 231kcal
ツナサラダ 179kcal
えびマヨ 157kcal
（いずれも2貫）
なんだよね
同じマヨネーズを使ってるネタなのにここまで差が出るのは何でだろう

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 16:51:56.60 ID:0QRJAbdE

寿司屋でバイトしてたんだけど、コーンマヨ軍艦は
でかい業務用のコーン缶詰め使ってた
いわゆるスイートコーンなんだろうけど、やたら甘かったよ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 17:22:47.75 ID:IC99pajZ

>>488

食べたなんて誰も言ってないんだが
勝手に決めるな、ボケ

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 17:28:50.84 ID:olKKkJe7

砂糖のカロリーなんて同重量の小麦粉よりちょっと高い程度なのに、
甘い=高カロリー
と考える奴らはアホじゃね?
脂に気を付けろよー

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 17:38:25.68 ID:huWeoRk3

昔、キリンが「午後の紅茶は甘すぎると思ってませんか？」と始まるCMでカロリー語ってたの思い出した
甘すぎるは味付けの話で、カロリーの話じゃねぇだろ…と思ったわ

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 17:50:01.62 ID:4D33wIIx

ニンニク。
野菜でヘルシーだし美味しいから丸焼きにしてバクバク食べていたけど、
以外とカロリーが高かった。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 18:00:02.08 ID:JYVGn0ID

ツナ缶が意外と低かった
大さじ１のマヨネーズと和えてツナマヨにして約300カロリー

薬味とか野菜と一緒に少な目の素麺にのせてぶっかけにして食べて約500カロリー
それでいてこの食べた！っていう満足感はすごい

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 19:44:25.22 ID:v6HE8LVE

>>506
マヨネーズで和えるなら、ノンオイルのツナ缶にすれば更に低カロリーだよ

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 20:30:48.94 ID:yRrLNNSF

>>494
吸収の早い遅いはあるが、最終的に吸収されるカロリーは変わらない
日本人の長い腸のどこかで必ず全て吸収されるよ

「エネルギーが吸収されにくいもの」はもちろんある
人工甘味料(人体が消化吸収することができない糖類のこと)とかね
だが「カロリー」は、
「人体がそれを消化吸収することで作り出すことができるエネルギーの量」
を数値化したものだから
初めからそのあたりは計算に入っている
そこからさらに吸収率を考える必要はないんだよ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 20:46:10.63 ID:O1B+HgVM

>>508
ウンコに原型をとどめているヤツに関してはどうなの？

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 20:53:37.46 ID:rR6MFEIE

>>508
詳しそうなので教えて下さい。
実際、食物のカロリーて、どうやって測定しているの?もしくは決めてるの?
なんかで燃やして熱量を実測してるのかなーて漠然と思っていたが、「人間の、、、」てことなら、人間使って実測するしかないと思うが、そんな事できそうも無いし。
分からんです。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 20:53:55.89 ID:IjKzdrUe

いや～トウキビってうまいよね。これから出てくる道内産は最高だね！
ダイエット中ではあるがこれから出てくるトウキビだけは食べる。必ず食べる。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 21:05:27.96 ID:O1B+HgVM

>>511
左官屋のおっさんかよ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 21:20:12.60 ID:yRrLNNSF

>>509
原形をとどめているものに関しても、それはカロリーには換算されてないと思っていい
そういうものはほぼ食物繊維で、消化されつくした絞りかすなんだよ

>>510
詳しくはないよｗ一般人です
ただカロリーの測定は、燃やして測ってるわけじゃなく
専門の測定用の機器(かなり高価らしい)を使って、
長い時間をかけて測って算出しているそうだよ
長い時間といっても、原料ごとのデータは、世界各地で測定されたデータベースがほぼ出来ているから
それをもとに色んな料理のカロリーが算出されてるんだろうね

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 21:25:23.21 ID:rR6MFEIE

>>513
有難う。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 21:48:01.11 ID:O1B+HgVM

>>513
そうなんだ。さんくす。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 00:52:07.73 ID:XyIXUiff

>>510が訊いているのは
>>513の言う「データベース」の部分は
どう測定したのかという話だと思って
wktkしたのにつまらん

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 00:58:40.28 ID:mjfJG2kC

>>516
専門の測定用の機器で、長い時間をかけて測ったデータを元に、データベースが作られてるって意味だよ
原料のデータがあるなら、機械なんか使わなくても電卓で計算できるじゃないか

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 01:27:21.47 ID:XyIXUiff

>>517
うん、だからその「専門の測定機器」の仕組みの話を
聞けるかと期待したのです

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 01:35:04.00 ID:mjfJG2kC

>>516
そうか…ごめんね

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 01:53:14.31 ID:mjfJG2kC

だけどたぶん、現代の機器でそれほど時間がかかるのなら
ナノレベルの測定が行われてるんじゃないかな
多糖類(でんぷんなど)やショ糖類(砂糖など)が、
体内で分解されると同じ単糖として吸収されるように
分子が体内で分解されたあとの構造は単純で同一のものが多いんだと思う
だから、その測定器で、食品の分子構造、種類、数を測定して、それぞれの分子データと照合して変換、
そこから消化されないものをはじいて
算出してるんじゃないかなと思う

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 02:06:56.32 ID:HtFPxHW+

つまらんとか言うほど気になるならググればいいのに
と思って調べてみたら、カロリーについての理解が深まった
面白いなカロリー

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 04:42:34.26 ID:37p7Jy+H

ダイエット中のお菓子といえばアイス一択

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 07:19:36.52 ID:WIa9dYMk

>>521
くぐるの面倒ですので、エッセンシャルを教えて下さい。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 09:17:41.91 ID:HtFPxHW+

>>523
面倒くさいからヤダ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 09:37:49.07 ID:U5eHSpa1

>>523
物質の代謝経路は生化学的に判明している。
例えば解凍経路でグルコースがピルビン酸に分解されるまでの間にいくつのNADを還元するか
TCAサイクルに入って二酸化炭素と水に分解されるまでNADPをいくつ還元するのか
すべてわかっている。
そしてNADやNADPが電子伝達系によっていくつATPを生み出すかも判明している。

そうするとグルコースが二酸化炭素と水に分解されるまでの間にいくつのATPを産み出すかがわかるわけ。
そしてATPがADPに分解されるときのエネルギー放出量もわかっているから，
結局グルコースが分解されるときのエネルギー放出量が計算できるってわけ。

脂質も同様。
だけどタンパク質のエネルギー計算にはかなりの誤魔化しがあるよ。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 09:54:49.51 ID:WIa9dYMk

>>524
ごめん。
>>525
有難う。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 15:07:25.21 ID:XHbUlfQZ

ガリガリ君チョコにやられた。
普通のガリガリ君と大差ないだろうと疑いもせず食ってから
カロリー表示みたら倍以上あるやんorz

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 15:09:29.77 ID:mjfJG2kC

>>525
勉強になるわぁ

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 15:50:12.61 ID:iBIdGtpW

すいかのカロリーが高くてびっくり。
大玉1個の12分の1が200キロカロリーとは…バカバカ食べてたよ。糖分恐るべし。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 17:47:49.47 ID:597F4Yjz

>>527
マジ？
ガリガリ君は低カロリーで財布にも優しいからアイスはガリガリ君一択だったから気をつけるわ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 17:58:25.75 ID:At0bJLHJ

ガリガリはコーラ一択だな
コーラは４５㌔カロリー
ソーダは７０㌔カロリー
味的にもコーラが好きなの

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 18:02:12.16 ID:Ri91mhaH

映画館のポップコーン
塩味だしナメてたらバターがっつりかかってんだな
Mサイズ700kcalとかなんとか

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 18:45:33.22 ID:Z0iSa1Er

あああああガリガリ君食べたい
でも今日はでっかいリンゴを朝昼2個も食べちゃったからがまんがまん…

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 19:14:57.27 ID:e9axtFny

>>532
ヘイダディ、ポップコーンにはコーラだろ

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 19:22:25.00 ID:/vhwnbzP

今朝だっけかな
朝の日テレ　ZIPでアメリカ人がピーナツバターサンドイッチで
とんでもない量のピーナツバター塗りたくってその上に焼きベーコンたくさん乗せて
さらにはちみつだっぷりかけてトースト焼きしてヘルシーだとか抜かしてもうアホかと
どう見ても1000kcal以上ありそうだった
運動が仕事の人じゃない限り日本人が同じ量の食事したら間違いなくでっぷりデブになって病気になって死んじゃう

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 19:47:40.28 ID:HmzfBovH

オレ、アイスはピノを一粒か二粒だけ摘まむの好きなんだけど
一粒32kcalくらいなんだわ
ガリガリくん、すげぇ….

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 20:32:01.83 ID:oKiAVXYV

ドトールのミラノサンドC、ハニーマスタードとチキンのやつ
520カロリー位あるのな。びびったわ。
朝ごはんで食べちゃったわ

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 20:43:39.63 ID:IHMVW7hw

ガリガリくんのかわりに大満足０カロリーゼリーをシャーベット状に氷らせて食べてるよ。
うまい。

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 20:52:46.26 ID:VMaIElpV

ガリガリ君なんてただの砂糖水を凍らせただけなのに70カロってｗｗ
もう食べない

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 22:49:18.12 ID:PfN75cnn

ガトーラスク二枚で110カロリー

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 00:04:42.72 ID:sOuQiOvP

>>535朝見た
大量のピーナッツバター、バナナ、ベーコン、ハチミツだったよね
さすがアメリカは規模が違う

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 00:46:04.78 ID:OV6erUUS

わらび餅1パック400とか

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 01:26:34.29 ID:xcISQmdY

>>537
そうそう
ドトールのミラノサンド大好きだけど、他のもどれも400kcal前後もあって･･･
昼飯にミラノサンド＋カップラーメンとかしょっちゅう食ってたがカロリー知ってガクゼンとした。
お茶しに入ったついでにおやつで食ったり（食事にカウントしない）もしてたが
あんなもん食ったら一食分抜かねばならんことをずーっと知らなかった。
そりゃフトルわけだわ。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 09:42:45.93 ID:xf7Lt7mT

きなこ大好きで直食いまでしてしまう自分にとってきなこのカロリーは衝撃だった
さらに砂糖も入れるから大匙いっぱいあたり結構なカロリーに･･･
きなこをたっぷり入れたきなこ牛乳が飲みたい

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 10:31:09.40 ID:WySII0jf

>>544
自分がいるｗｗ
トップバリュのきな粉の直食いが好きだったが
カロリー見て目の前が真っ暗になったな･･･
100gあたり437ェ･･･100gなんて余裕で食ってたわ･･･

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 10:56:16.15 ID:mYtbWFi0

ヤマザキパンでカロリー表示の無いやつ、
あれはかなり危険だわ。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 11:23:51.20 ID:XotB1AUl

アイスはガリガリ君か、アイスボックス。
アイスボックスにゼロカロコーラいれるとうまい。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 11:34:37.69 ID:8byuASZP

>>546
ローソンで売ってたヤマザキ製の小倉トースト
原材料表記やカロリー表記が真っ白になってたわ
ぐぐったら600kcal以上あったわ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 12:25:50.76 ID:va+FSb1g

>>538
スレチだけど美味いよな

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 12:27:31.52 ID:va+FSb1g

昔ドトールにチーズエッグっていうのがあったんだけど今は無いよね？
あれ何カロリーだったんだろ
見らのサンドって結構どれも高カロだよね

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 13:17:44.20 ID:6FYiKQIk

>>542
( Д )

>>155…信じてたのに…

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 13:21:25.12 ID:6FYiKQIk

>>549
カロリー高いものを書くスレじゃなくて、意外なカロリーでびっくりしたものを書くスレだから
そこまでスレチでもないんじゃないかな

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 13:23:38.38 ID:6FYiKQIk

連投ごめんｗ

あと、>>550はこっちで聞くといいよ
>※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
>【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
>http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 15:48:02.34 ID:G738G+FF

>>544
粉こなしててモフモフってなりそう

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 15:50:30.23 ID:G738G+FF

驚愕カロリーは新宿タカシマヤの中華！小籠包むっちゃおいしいお店なのに、カロリー全部表記されてる！
しかも一般的な小籠包よりカロリー低くてすばらしっ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 15:52:14.35 ID:G738G+FF

>>529
すいかはマイナスカロリーらしいよ？
すいかのカロリーよりすいかを食べるときに使う消費カロリーのほうが多いらしい

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 16:18:48.86 ID:wsmopYod

なるほど、だから志村は・・・

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 18:15:06.18 ID:+lM/eyx1

ザキ山パン、重量が軽いのに3～400kあるのはなんでだろう？

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 19:31:36.37 ID:6FYiKQIk

ザキヤマに限らず、パンは糖質と脂質の量がハンパないんだ
炭水化物も砂糖も、ようは同じものなんだけど
どんなパンも、重量の半分以上が砂糖だと言うとイメージしやすいと思う
(食パンの場合はちょうど半分くらい)
そして、4分の1が油
つまり、100グラムのパンを一個食べるときは、50～70グラムの砂糖と25グラムの脂を食べてるのと同じことなんだ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 20:33:54.47 ID:+lM/eyx1

にゃるほど
黒コッペなんかスカスカなのになー

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 21:18:35.07 ID:NFrDZ7AS

サイゼリアのドレッシング。

通常の野菜のオーダーで掛かっているものは190kcalだったと思う。
オリーブでも140kcalだったか？

どちらもありえんわｗ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 21:46:10.49 ID:LEcrW51S

>>560見たら
100kgの綿と0.1kgの鉄ではどちらが重い？
ってレスしたくなった

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 21:50:35.52 ID:ZX3kGQ9R

毎日コップ1杯の牛乳に大さじ1の黒ごまきな粉をオリゴ糖を入れて飲んでいる。
このカロリーは気にしない。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 22:34:30.28 ID:6FYiKQIk

>>563
なぜここに書いたしｗ

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 00:54:44.42 ID:l2iUy1Ok

ガリガリ君が話題なので
梨味を買い込んできた

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 01:39:42.85 ID:JOXvcKO4

>>565ｗ

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 02:39:50.77 ID:u+W0+fiO

味付ノリ１袋5kcal
甘いしベタベタしてるし30くらいはあると思ってた

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 02:43:50.93 ID:rErYoUCG

>>567
たまにスナック菓子代わりに味海苔食うよｗ
韓国海苔だと30とか40になるけどね。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 10:29:40.08 ID:SO90JPui

ガリガリ君でもカロリー高いのあるんだなあ
高いと言ってもガリガリ君にしては高いといった感じだけど

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 11:00:49.51 ID:C1ex499j

今ガリガリ君食ったとこだった
カロリー見てなかった
梨ならまあいいか（６０kcal

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 11:44:27.87 ID:kwGHj/jO

されど60k
(･∀･)ニヤニヤ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 11:55:21.26 ID:GfYRrmav

梨は69だぞ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 12:03:45.84 ID:5uLt1Wf1

オロナミンＣ79カロリー

職場のおばさんにもらったけど、
原材料に真っ先に砂糖って書いてあったから
捨てた

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 12:15:57.28 ID:ewt7UE75

ポカリ1日1リットルで288kcal
うーむ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 12:40:48.43 ID:jp87t0l5

ザキヤマのマーラーカオって１つあたりいくつあるかわかる？
あれ油ギットギトだよねｗ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 12:53:22.97 ID:XGQ27pcY

>>575
五個入り一個あたり253
一個入り480

ググれやヴォケ！！

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 13:00:58.22 ID:BF1iDd/c

>>574
半分に割れば？

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 13:10:40.68 ID:+Hr5+wVb

１日の基礎代謝が大体1400kcalとして更に仕事でも消費するんだし100kcalや200kcalで悩む必要はないんじゃないの？
ビッグマックのセットやらコンビニで唐揚げとか菓子パン2～3個に普通のコーラ500mlと一緒によく食ってるけど体重増えたことないぞ
アイスもでかいのが特売ででたら買って2日やそこらで食いきるけど体重変化ないし、あんまり気にしなくていいんじゃない？

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 13:24:18.13 ID:ejcS28RL

>>578
何を言ってるんだ、ここはそれを気にする人間の溜まり場だ。
筋トレ板の人間に「そこまで鍛えることないんじゃない？」って言ってるようなもん。

いやしかし、ここのレスを見ながら喰う
ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰﾁｰｽﾞは格別に旨いな。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 13:24:50.61 ID:r45JYsEx

Macやらだと軽く脂質はオーバーするから、体重計の数字は変わらなくとも…

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 13:53:44.97 ID:jp87t0l5

>>576
携帯で面倒だから訊いたんだよ
ありがとう、お前なんか太れカス

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 15:02:02.46 ID:CDqHZWAY

私のこの腹の肉がザキヤマの菓子パンで構成されていると考えると
めちゃめちゃくやしい…

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 15:14:00.80 ID:WLzZG7Km

ヤマザキこのスレで大人気だよねｗ
ヤマザキ製であるだけで裏のカロリー表示見るときどきどきわくわくしてしまう
そんで表記がないと無駄に戦慄するｗ
あとからサイトで確認することすらある。ある意味ファンｗｗｗ

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 15:33:54.07 ID:2J4Yyby4

怖いもの見たさ的な
ローズネットクッキーもカロリー高いな

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 15:35:13.41 ID:IIl3vTgY

値上げするぐらいなら、パンのサイズを小さくして欲しいわ。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 16:03:49.92 ID:ewt7UE75

>>577
実は1リットル分の粉＋3リットルの水で飲んでる。
教習？で、水だけだと塩分濃度が下がるとかなんとか。
困ったもんだ。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 16:35:46.96 ID:bAH/I5Yy

ザキヤマ工場でバイトして以来、ザキヤマ製品を買わなくなった。
仕事がハード過ぎて思い出したくないせいか手が伸びなくなったw

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 16:43:09.47 ID:XGQ27pcY

>>581
くそんだら！マーラーカオは脂質が特に多いから気をつけやがれ！

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 17:50:19.63 ID:Rtyok/bW

お前らｗワロタｗｗｗｗ

>>581
携帯どうのをいいわけにすんなｗｗ
携帯はおまえだけじゃないし、面倒なのはみんな同じだ
>>1にあるだろ

>※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
>【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 19:43:47.23 ID:kwGHj/jO

ザキ山パン裏のカロリー確認はカードゲームのパラメータみたいなもの

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 20:13:08.50 ID:Lb21TR0O

>>545
100gのきな粉ってすごい量じゃない？

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 21:54:11.75 ID:5/LATQ7L

>>584
怖いもの見たさ的な

わかるわｗｗ

ミニスナックゴールドとか
アップルリングとか
イチゴスペシャルとか
ｗｋｔｋした

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 23:00:58.69 ID:PFBhV6Zg

>>561
いつもドレッシングなしで持ってきてもらって、備え付けの塩とコショウで食べてるよ。
小エビのカクテルサラダ大好き。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 00:28:00.53 ID:n5pfg1/j

>>592
ミニスナックゴールドすんごい甘いもんね

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 01:41:20.92 ID:x56hXi/a

ミニスナックゴールドもアップルリングも砂糖の塊がかかってるもんね
幼少時から砂糖は剥がして食べてた

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 01:51:22.64 ID:No7T8QPL

いいかお前ら、
カロリーの数値に驚愕するのはお前らの勝手だ。
買わずに喰わない、それは結構なことだ。

だが手にした食品を無駄なゴミにするな。
でなければ隠遁生活でもして完璧にコントロールしろ。

食べたくないから捨てる。
どんなエゴだ。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 01:55:08.75 ID:eZiDjHaJ

砂糖の100gのカロリー：(上白糖)384kcal
小麦粉の100gのカロリー：368kcal

砂糖を剥がしても・・・

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 03:16:38.56 ID:c3Qwct/Z

>>596
お前ら、とか言わないでくれよ
ちゃんと全部食ってるぞ
例えば最近、卵のカロリーの八割が黄身にあって
更にコレステロールのほぼすべてが黄身の部分なんだと知って軽く驚愕したが
ちゃんと全部食べてるｗ

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 07:53:09.14 ID:gJvGoOt8

油に砂糖に小麦粉は最強だね
菓子パンひとつで定食分のカロリーが摂れるのはある意味ありがたいのかも

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 08:34:42.96 ID:REZVX8Oo

ｶﾛﾘｰがあるだけで栄養が無いから、極限のサバイバル状態にでもいない限りは全然ありがたくないぞ。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 13:17:59.08 ID:r7Yx+HkW

定食分のカロリーは摂れても定食分の栄養素は摂れないよね

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 13:26:49.20 ID:VPBw+vUC

http://www.garbagenews.net/archives/1787277.html
ファミマから出ているこのハハノキモチシリーズ　
クリームパン114kcal　まじでーとか思ったら小さくカットと書かれているw
まぎらわしいんだよ!!

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 13:43:21.35 ID:oBhY7ExK

>>602
このスレでも重さ関係無しでカロリーだけの報告多いね
100gあたりのカロリーと重量の表記だと全体のカロリーがわからないという奴らもいた

バカばっか

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 13:46:54.85 ID:AljqlS8U

食品のカロリー表記の方法がバラバラなせいもあるけどね

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 15:22:32.14 ID:Bv67FXZe

>>603
だよね
>>591 に >>545 は答えてないしね

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 17:58:42.15 ID:Dt+FwBZ8

あ、ごめん545って俺だわ
>>591今更だが100gの袋のまま食ってたよ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 18:01:49.59 ID:2DFfOpOq

>>605
もう既に>>545に100㌘食ってるって書いてあるのに答えてないしねって・・

608 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/07/11(月) 18:55:55.04 ID:OokIrH3k

ハーゲンダッツのアイスが大好き。
だいたい250kcal前後とお手頃のカロリーだけど
夏全体の個数を考えると凄いなぁ。30個食べたとして
30個×250＝7500ｋcal
ちょうど１kgぐらい体重が増える計算だ。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 19:51:46.94 ID:c3Qwct/Z

>>603
>100gあたりのカロリーと重量の表記だと全体のカロリーがわからないという奴らもいた
>バカばっか

それは恐らく、かけ算ができないって意味じゃないんじゃないか
100gあたり○○kcalって書いてある商品には、全体のグラム表記がなく
「内容量：12枚」とか「内容量：三個」とか書いてあることも多いから
そうなると、持った感覚で推測しなきゃならないしね

しかし、百グラムあたりの表記を見たあとに、
全体のグラム数が知りたくて内容量を見るのに
「内容量：一個」とか人をおちょくってるとしか思えないよなｗ
見りゃわかるっつうのな…

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 20:04:26.00 ID:FR2CQK/i

美味いものは総じてカロリー高い。
逆だったら良かったのに

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 20:05:24.65 ID:vMQx+0pr

ああ、お菓子とか全体のグラム数がないこと多いな。
100gのカロリーで、この一袋は何グラムなんだよと怒り！
結局一個何グラムか家にいるとき計ってみたり。

書いてあっても今度は一袋に何個はいっているか書かれてないので
数えてみたりと。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 20:42:25.10 ID:SHwDD43z

海外物のクッキーとか恐ろしくカロリーが高い。１枚80kcalとか。
特にアメリカ。さすがピザの国。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 20:50:28.82 ID:QBvvbZeo

高脂肪分なものたべると１００％下痢するんだが
吸収率はそのぶん抑えられているのだろうか・・・

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 20:52:01.61 ID:QBvvbZeo

>>610
カロリー高いからおいしく感じるという遺伝子のプログラムらしい
飢餓と戦ってきた歴史的な

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 20:52:25.59 ID:fPU47x4z

そりゃまぁ、きちんと消化して吸収できてりゃ下痢しないで済むだろうし…

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 20:57:29.35 ID:QM2YzYXL

＞さすがピザの国

ピザの国はイタリアだろ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 21:08:35.74 ID:o2Ien5la

いやイタリアはピッツァだろ…

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 21:40:06.71 ID:ob25vd++

そしてここはピザのスレ

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 22:08:48.10 ID:HoC06LGG

>>614
油や糖分は依存性が高いらしいね。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 22:08:51.48 ID:zJVWlDOf

あーピザ食いて

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 22:10:39.05 ID:lEO2IA+H

ザキヤマ新作のザクザクメロンパンデニッシュケーキとかいうふざけた奴メロンパンの半分くらいしかない５００キロカロリー越えワロタ

パスコの新作か知らんがホワイトカレーパンは普通のアンパンくらいで２５０キロカロリーくらい

ザキヤマ反省しろ

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 22:11:07.03 ID:U1YYdPnO

っていうか宅配ピザの値段に驚愕

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 22:15:06.65 ID:XUQ99ZC6

よく噛んで食べるだけでかなり違うな
食事１回につき１時間かけて食べたら前より痩せたわ。腹もちもいい。
このままだとスレチだからなんか書こう
　
豆乳。紅茶とか味ついてるやつで１つ１００カロリー超え。　
あとおすすめなのが
寒天ゼリー。０カロリーとか書いてるやつ。ピーチ味とかみかんとかコーヒーとかあるよ。
０って書いてるけど実際は３カロリーくらいあったはず。
あれなら食べまくっても大丈夫なんじゃね。なぜかあまいしおいしい

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 22:52:24.42 ID:fP4Z6kH2

ゼロカロ寒天のコーヒーに5kclのコーヒー用ミルクポーションと
ゼロカロシロップかけてぐっちゃぐちゃに崩して食べたらおいしいよ
ドロリッチみたいな感じ

てか宅配ピザってそこまでカロリー高くないんだな
Mサイズ1枚で平均1200kclくらいか
1枚も食いきれんから2人なら半分だしサイドメニュー頼まなければアリかな…

魚肉ソーセージが意外とカロリーあってガッカリした
1本140kclて。ささみ100ｇ食ってたほうがよかった

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 23:08:22.74 ID:c3Qwct/Z

驚愕ってほどじゃないが、ちーかまが結構カロリー低くて嬉しかった
百円で六本入りのミニチーカマなんかは、一袋100kcalくらいだし
小腹が空いたときにいいよな

あと、ローストビーフも、満足感ある割になかなか低カロリーな数字だった
つまみは当分これでいきたい

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 23:12:33.59 ID:vvGuGLs2

ローストビーフ良いですよね！値段は高いけど低脂質高たんぱくだし…
ただつけあわせのねぎ類が美味しすぎて食べ過ぎて口が臭くなる…

あと上でも出てるけどPASCOのパンはなかなか良い。
ベーグルなんか食べごたえあるけど200kcalくらいで、脂質は1.8とか！

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 23:54:37.14 ID:XepD+aMr

いちいち何グラムで何カロリーとか書かないといけないのか？
そんなのテンプレにないけど。1袋のカロリーみてそれだけ書いたらいけないみたいな・・・

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:06:34.51 ID:8/BdDgD4

カンパン、一袋800超えてた

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:18:25.08 ID:Vh7/joLf

>>628
カンパンは高カロリーでいいんだYO！

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:20:10.00 ID:JaOJKAFD

カンパンそんなに高いのか

枝豆が結構あって意外だった
可食部50％を考慮しても高いわ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:20:36.93 ID:whKv5J1K

低カロリーの非常食があったら粗悪品だろうそれｗ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:24:46.38 ID:BAeB/IHI

ﾎｯﾄﾓｯﾄのビーフステーキ弁当が655kcalと意外と低かった
が、パッケージが小さくなってたｗ足りなかったらしい

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:32:51.04 ID:BgkFlv40

>>623
もしかしてトッ○バリュ？
自分も0kcalの寒天ゼリーにはまってたんだけど、今日その隣にあった牛乳寒天を買って食べたら120gで108kcalだった・・・。
寒天だから30kcalくらいかなって思ってたからショックだったよ。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:37:25.92 ID:pBP5oX2z

オレオビッツサンド　バニラ
小さいお菓子の袋って大体一袋100kcalに抑えてあるじゃん？
だからそういう予想で表記見たらまさかの320kcal。しかも内容量は65g…！

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 01:11:33.29 ID:+/8Bc9E8

皆苦闘してるんだな・・・ｗ
自分だけじゃないんだと、かなり嬉しいｗ

カロリー表示アテにならねーよと、言い聞かせながらも
無意識に見てるんだよねぇ。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 04:33:52.42 ID:cYcMJqVT

商品を手に取り裏側のカロリー表示を見てため息まじりに商品を戻す。
内容量が170グラムなのに100グラム単位で表示してある場合は静止して頭の中で計算。
そして、ため息まじりに商品を戻す。
パンパンの棚になかなか戻せない。
落とす。
店員に見られた。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 06:09:56.28 ID:H2FfQgV/

>>636
怪しい動きしてるから見られてたのかもね。昨日スーパーでレジ待ち中そのレジの女性が真ん前で氷を詰めてた親子に
そんなに欲張ってもたべられませんよ…と
。こそこそと帰る親子

私が驚いたのはコンビニのおにぎり。サンドイッチの方が食べごたえないからてっきりカロリーも低いとずーっと思ってた。
マクドナルドでポテト2個とシェイク食べて少食なのに何で太るんだろうとか。
世の中にカロリーというものがあることがすっぽりと抜け落ちてたなあ。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 06:26:26.77 ID:PveRuBh7

>>637
サンドイッチにマックのポテトやシェイクって…ただ単にそれは貴方がカロリーに対して無知過ぎるかと
表記見て驚く物もあるけど、その辺はダイエットしてなくても当たり前にカロリー高いって分かるよ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 06:30:25.69 ID:p46ient5

>>637
スーパーのくだりの意味がわからん

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 06:57:05.34 ID:uZrDwm62

スーパーに売ってる３００円くらいのバーモクーヘンやつなんだけど１袋で３００キロカロリーのやつが１０個くらい入ってた。
合計カロリー３０００なり。１袋で約二日分の基礎代謝とかおっそろしいわ　おいしいから買ったらすぐ全部食べちゃうので買わないほうがいいｗ

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 07:25:17.73 ID:GsJ9fZ0t

理解に困るというか、内容が全く頭に入ってこないレス増えたね…
意味不明。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 07:30:35.56 ID:6NE89FW9

>>637
>>638
読解不可能。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 07:59:33.60 ID:R00YixpH

>>639
推測だが…

昨日スーパーで買い物をしてレジ待ちしてるとき、
(無料で持ち帰れる)氷を欲張って袋に詰めてた親子がいた
すると、その混んでいるレジを打っていた店員が、親子に向かって
「そんなに(無料だからって)欲張っても(氷だから)たべられませんよ」
(いい加減にしろよ、の意)
気まずそうに親子はこそこそと帰って行った
だからそんなふうに、店員は見ていないようでも怪しい客をよく見ているから気をつけれ

と言う意味なんじゃないかなｗ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:01:51.02 ID:Vh7/joLf

>>640
>バーモクーヘン
ちょっとかわいい

でも300円で2日生活できると考えるとお得な気もする

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:09:58.88 ID:6NE89FW9

>>643
あんたスゲーよ。理解できた。
後半の「おにぎり、、サンドイッチ」
どっちに驚いているのかな？

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:31:14.61 ID:R00YixpH

>>645
サンドイッチの方が食べごたえないからてっきりカロリーも低いというイメージがあり
さらに、それまでカロリーをさほど意識していなかったせいで大体の相場が解らず、
おにぎりのカロリーを見て初めてサンドイッチの方がカロリー低いことに気づき、驚いた

と言う意味じゃないかな？

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:34:07.65 ID:6NE89FW9

>>637
正解は？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:36:49.89 ID:R00YixpH

>>645
ごめんｗちょっと訂正

×おにぎりのカロリーを見て初めてサンドイッチの方がカロリー低いことに気づき、驚いた
○おにぎりのカロリーを見て初めてサンドイッチの方がカロリー高いことに気づき、驚いた

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:44:32.65 ID:6NE89FW9

>>648
多分、そう言う意味だよな。
いきなり
「おにぎりに驚いた」
て、書くから混乱するんだよ。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:46:26.58 ID:8oV1RvpF

BI的にもご飯＜パン？

ランチパックのピーナツバターが好きだったんだが
裏の表示「170kcal」
ならいいやとペロリと食べてからよく見たら
「一枚170kcal」
一袋340kcalですかorz

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 09:18:38.37 ID:cj+zQN5I

>>643の内容にしてもレジの女もおかしいと思うなー
あれが食べられないのは書いてあるからみんな知ってることじゃん。それは親子も当然知ってると思う。
普通に考えて、その親子は持ち帰る際の保冷剤代わりとして使いまくりたかっただけなんだと思うんだけど。
家が遠いのかもしれないし、車で来ててまだ用事があって帰宅できないのかも知れないし…
みんなが欲しがる「ご自由にどうぞ」のものじゃないわけだし、醜い行為ってわけでもないと思うけど

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 09:27:25.40 ID:LYuzpaeh

>>649
「おにぎり」で「驚く」といえば
イビキだろ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 11:16:21.58 ID:bvbueC4g

>>647
越後製菓

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 11:20:40.02 ID:3nqKGN4a

セブンのこだわり米の塩むすびが旨すぎる
けど予想以上にカロリー高いな
200kcal近くあるんだよなコレ
セブンの弁当食ったら他のコンビニの弁当が全てまずくなってしまう

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 11:53:17.77 ID:pBP5oX2z

>>653
ワロタｗｗｗ座布団一枚ｗｗｗ

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 12:14:32.88 ID:6NE89FW9

>>653
正解です。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 12:22:39.54 ID:nBxmXGk1

>>562
100kgの綿だろ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 12:30:42.20 ID:6NE89FW9

>>657
正解です。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 12:57:39.15 ID:R00YixpH

>>651
いや、さすがに「たべられませんよ」はマジレスじゃないだろうｗ

店側だってボランティアで氷を配ってるわけじゃなくて
来た客みんなが、買ったアイスや冷たい商品を持ち帰れるように、保冷剤として用意してあるわけだから、
一人で無駄にたくさん氷を持って帰るのは
店側からするとあまりいい行為とは言えないでそ

「食えもしないただの氷なんだから、必死に他人の分奪ってまで持って帰ることないだろｗもうその辺でやめろよ」
っていう、要するにイヤミという奴だな

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 13:14:21.58 ID:cwzEXc0t

>>636

内容量が170グラムなのに100グラム単位で表示してある場合は静止して頭の中で計算。

こういうときのために100均の小さい電卓がいつもカバンに入ってるｗ

100ｇ当たり320カロリー以上の菓子パンは却下

コンビニおにぎりなんて添加物と脂が多すぎて食べられない
自分で握ったほうが安心

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 13:17:03.52 ID:6NE89FW9

>>660
コンビニおにぎりは非常食。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 13:20:40.85 ID:pYLxrpu2

売れ残りはその日処分するって聞いてから、勿体無くて買う気にならへん

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 13:21:37.34 ID:R00YixpH

>みんなが欲しがる「ご自由にどうぞ」のものじゃないわけだし、醜い行為ってわけでもないと思うけど

あと、ちょっと補足すると
昨日は地域によってはかなり猛暑(39度の所もあったらしい)だったろうから、
そういう特別暑かった地域で、店側が客のために急遽用意したものだったんだろうと思うよ
みんなが必要なものだったんだよ
だからってまあ、イヤミは感じ悪いが

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 13:22:21.94 ID:+Ob6LN97

パン禁止にすればいいじゃないか
そんなにパン食べたいのかここの人たちは

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 14:07:09.59 ID:gdHIVd3h

パンはどうしても食べたくなったらサブウェイ行ってる

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 14:58:40.08 ID:bvbueC4g

サブウェイのドアに押されてまぶたを閉じる

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:27:37.25 ID:6Cr38b5p

>>664
ここの連中食事制限してねーもん
明らかに高カロリーなもの食って「伏兵だー」とかやってるｗ

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:34:16.20 ID:Y//JeO35

肥満防止にパン税を

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:34:22.83 ID:lczeDmwG

バウムクーヘン、ホールに、カルーアかけると美味しい

でも、カロリーがｗｗ　orz

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:41:21.78 ID:lSst/N1D

このスレの連中はおめでたい奴しかいないなw
あげている食べ物のほとんどがカロリー高そうなものばかりじゃん
それで驚愕とか　こっちが驚愕しているよw

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:47:36.51 ID:6NE89FW9

デブなんだからしょうがねーだろ。
ハゲよりましだ。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:51:44.19 ID:cj+zQN5I

スレチだからもう終わりにするけど一つ言っとくが
>>663
ご自由氷なんて季節関係なくどこのスーパーでもあるものだよ
鮮魚とか冷蔵品の搬入の際に一緒に入ってる氷とかを「どうぞ」してんだよ
大手なら作ってるとこもあるかもだけどね

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 16:39:58.17 ID:7blP+57f

まあ調べてみたら思ったよりも高いならわかるが
たらふく食った後にその食ったもののカロリー見て驚愕してる奴がたまにいるのが理解できない
ダイエットしてるなら食う前に気づけよと

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 16:47:10.21 ID:bvbueC4g

デブへの苦情スレあたりに行かれては？

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 17:02:40.43 ID:6NE89FW9

>>673
だからーはげはーこないでね。(^-^)/

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 17:05:48.31 ID:Y1XdYxPl

>>654
私がいる。あれうまいよな、ここ３日続けて食ってるわ。ぬるめにあっためてもらうと更に
それ＋バタースコッチと枝豆とポテサラおすすめｗ

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 17:07:46.79 ID:pBP5oX2z

ここは食べたもののカロリーを書くスレ、ではないから皆見て驚いた！ってのばかりでは？
カロリー計算しながらダイエットしてなかったら気にも留めないよね。ソースは自分ｗ

しかしこのスレを知ってから、食べてないし大して食べたくないけどカロリー高そうな菓子パンのカロリーチェックしてしまう…
そんで「なんだ大したことねーや」って棚にもどす。病気かもしれないｗ
お菓子もちょっとずつしか消費しないから、普通に買ってるとたまる一方
チェックはするけど今のがなくなったら新しいの買う！と決めてる

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 17:09:24.29 ID:6GsutGij

>>673
そういう人だから、この板の住人なんだと考えれば、すごく納得できるだろ？

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 17:14:46.36 ID:8oV1RvpF

>>673
ダイエットでストイックな食事ばっか食べ続けてる中での
「これくらいならいいよね」
でやらかすんですよきっと。
「これ食べたい」
が先に来て後で落ち着いてなんじゃこりゃあorzみたいな。

豆乳は確かにカロリー高い。
けど腹持ちいいし不足しがちな蛋白質やミネラルが補えるのでダイエットの味方だと思う。
ホットにしてゆっくり飲んでる。
蒟蒻サラダとか蒟蒻冷やし中華、あれのカロリーは主にドレッシングやタレなんだよね？
添付のドレッシングやタレのカロリーがやけに高い気がしてならない。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 18:16:03.34 ID:XYxekdSa

ダイエッター以外に登山者も覗いてるしね。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 18:37:01.25 ID:AT+MbedM

クリームたっぷり入ったドーナツよりはまだマシかと思って、
プレーンなドーナツ食ってたやつが、
実はそっちのが高カロリーだと気づいて驚いてたのが面白かった。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 19:26:13.76 ID:Mrq2e0Wl

どーなつてるの

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 20:03:36.37 ID:7kVnnqor

震災みたいなサバイバルな状況に直面したら、まず真っ先にコンビニで菓子パンを棚ごと強奪すべしと
覚えておこう。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 20:36:41.00 ID:FMXKOHkT

>>683
犯罪者予備軍？

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 20:39:36.19 ID:gdHIVd3h

実際311震災のとき、夜にコンビニ行ったけどカップ麺とか弁当はまだ普通にあったのに
パンの棚が真っ先になくなってたなぁ
あと日持ちするクッキーやらチョコ菓子も次の日みたらなくなってた

一緒にダイエット頑張ってる友人が、くずきりばっかり食ってカロリーほとんどなくていいって言ってたけど
それ普通に炭水化物だよ？って言ったらショック受けてた
ところてんかなんかと間違ったんだろうか

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 20:45:29.53 ID:6Cr38b5p

くずきり　わらびもち　タピオカ　春雨とかはこんにゃくの仲間のような顔して芋や豆の仲間だからなｗ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 20:55:51.15 ID:pBP5oX2z

震災のときの仙台はお湯すら沸かせなかったから調理ナシで食えるものはすぐ消えただろうなあ
でも自分が見た範囲では、コンビニは即閉鎖されてた。停電してたしね…
外から見えないように全面に新聞やチラシ張って「営業再開は未定です」って手書きの紙
中にあるたくさんの食品・電池・生活用品を思うとすごいイライラしたｗ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:02:05.66 ID:Ds5M2Prt

東京だけど、食いもんや電池なんかはホントにすぐなくなってたぞ
まぁ、翌日から量は少ないけど、食いもんは入荷されてたけど

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:04:55.40 ID:uLiUohQV

茨城でさえ、ホワイトデー用のお菓子が買えるだけでも有り難かったわ。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:30:47.70 ID:TwSp5U4c

以上
震災の思い出でした

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:40:37.21 ID:XYxekdSa

続きましてはハンガリーのポテチ税について。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:48:34.14 ID:ckImSpzv

>>691
ｵﾊﾞﾊﾝ「ポテチ税と言ってるのになぜビスケットとかにも税金かけるの！？詐欺だわ！訴えてやる」

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:50:40.87 ID:pYLxrpu2

デブ税導入しようぜ…

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:55:10.79 ID:7kVnnqor

デブ税良いね。デブは贅沢病だからな。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:00:35.70 ID:gCIUMYW+

ふりかけが何気にカロリー低いよね
大人のふりかけで一回分10kcalくらいだった

めんつゆで煮込んだ白滝にかけるのがマイブーム

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:44:40.61 ID:zkRB/moG

ふりかけで食が進んでご飯食いまくるとヤバイ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:54:11.38 ID:whKv5J1K

自分は逆に高いと感じた
飯150g程度なのに小袋なら3つ分ぐらいをわっさわさ掛けて食うのが好きなんだ・・
全くノーカンだったから驚いた
しかもお気に入りのやつは1回分18kcalでやんの
ふりかけやめて野菜のおかずでももう一品つけた方がいいなと用意したが
結局またふりかけ掛けてる俺のバカバカ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 23:02:12.15 ID:snNeRs/Y

カロリーより塩分がすごそう

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 23:19:22.39 ID:WAGOfknt

蒸留酒

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 23:51:52.83 ID:iyqeAdGr

クリーム玄米ブランのカロリーが、四枚で200弱かと思いきや
二枚で200カロリーだったなんて…

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 00:08:40.42 ID:V4D/FU7e

パセリの天ぷら
４００キロカロリー超。
生だと１０キロカロリーも無いのに…。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 00:11:04.81 ID:n+YRnoxo

どんな量…？

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 00:58:06.32 ID:3qPeX3b0

デブもガリガリも健康に悪いから体重身長脂肪率で課税かけていいよ。

日本はガリガリな女が多い。健康に悪い。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 03:38:46.27 ID:bqNjHTrt

しゃぶしゃぶ（肉）より掻き揚げ（野菜）の方がカロリー低いと思ってた時期が俺にもありました

野菜=低カロリーヘルシーなイメージがあって
蕎麦屋でも蕎麦少なめで野菜天ぷら頼んだり…
いま考えるとほんとアホだわ
あんな油ギトギトが低カロリーなわけないだろ(;ω;)

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 08:54:55.19 ID:DBxmmuuc

カップ焼きそばって何であんなにカロリー高いんだろうなあ。
カップラーメンの方が低い場合が殆んどだし、3食パックの焼きそばなんて一食250キロカロリー程度なのに。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 09:07:29.87 ID:Md2L4IeD

？の量だよ
カップ？のカロリーが違うのほとんどこれ。

＞3食パックの焼きそばなんて一食250キロカロリー程度なのに。

それは？だけでしょ。忘れ物↓

サラダ油 5％ 13.5g 124kcal
豚もも肉 30g 55kcal
ウスターソース 20g 23kcal
キャベツ 50g 12kcal
たまねぎ 30g 11kcal
にんじん 10g 4kcal

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 09:09:29.75 ID:Md2L4IeD

…
?＝麺（めん）

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 09:30:03.91 ID:FpFrYT5C

>>706
矛盾

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 09:46:15.27 ID:Md2L4IeD

カップめんは調理済み食品
生めんは食材の一つだから矛盾していないよ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 11:11:45.74 ID:SVPJnEpK

おかき。
ポテチよりも高カロリーで泣ける。

これからはサラダせんべいにします…

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 11:14:04.33 ID:wV7o6wYc

低くて驚いたのが本家かまどやのサーロインステーキ弁当664kcal。
肉厚でジューシーなサーロインステーキがまるごと一枚乗って664kcalは極めて優秀だと思う。
牛丼屋のクズ肉じゃなく、サーロインステーキというところがすごい。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 12:08:49.42 ID:m3IfVAec

ピザがカロリー高くて驚いた。
Мサイズだからいいだろうとおもって２つ注文して食べたんだけど
あとからカロリー知って後悔orz
ダイエット中なのに

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 12:15:43.54 ID:FUgC+t0y

>>712
ピザをピザと…

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 12:18:41.29 ID:f8PRJbXU

なぜデブが
ここでは
ピザと呼ばれているのかと・・・

715 ：忍法帖【Lv=29,xxxPT】：2011/07/13(水) 12:24:38.99 ID:L0G9gn0M

痩せる気ないんだろ
いくら大バカでもダイエット中にピザ食おうとするやつはいない

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 12:30:20.03 ID:yT1krQfA

ピザといえばさ、コンビニのピザパンは300kcalちょいと他の菓子パン、惣菜パンと比べて別にカロリー高くないのな
別に低いわけじゃないが、発見した時は驚いた

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 12:38:12.65 ID:YaAW9BJp

>>714
ネタだろ

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 12:49:19.47 ID:KVHGgSr+

>>711
肉類は余計な加工をすればするほどカロリー上がる。
ウインナーも高カロリーだし、ハンバーグも美味しいやつは
バターとか生クリームいれてるから。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 13:57:07.86 ID:m3IfVAec

はいネタでしたすいません

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 18:53:41.92 ID:m3IfVAec

いやほんとすいません

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 19:36:43.34 ID:f8PRJbXU

ネタってことにしておこうな
恥ずかしいからな

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 20:27:43.90 ID:64n827j7

キャベツ
一枚３０ｋｃａｌもあった。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 20:29:44.75 ID:64n827j7

間違えた10kcal

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 20:32:36.86 ID:F5Y5FcfM

キャベツ１玉1kgぐらい食べても200kcalぐらいだろ。
どこに驚愕する要素があるのか解らん。

725 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/07/13(水) 20:44:09.00 ID:8ujZiZVD

551のシューマイが1個112kcalもあると知ってびっくりした。
シューマイ3個と豚まん1個で600kcal超え・・・

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 20:47:45.96 ID:dm/bSlEn

シューマイ3つと肉まん一個なら、それで食事一回分て事でいいじゃん？
カロリーも一食分くらいだし

727 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/07/13(水) 20:48:48.58 ID:8ujZiZVD

いえ・・おやつとしてはカロリー高いと思って。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 21:14:17.85 ID:l4m3zGiR

おやつにシューマイ食う奴おらんわw

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 21:15:53.52 ID:DSmmD4rH

>>724
>>726
いいかおまいら
ここは別に、吃驚するほどカロリーが高いものを書くスレじゃないんだ
意外な伏兵とか、予想外のカロリーのものを書くスレなんだよ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 21:38:44.41 ID:IXJXDaA9

>>729
そうだよなw
以後、菓子パン類は禁止だろ

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 21:48:03.68 ID:zStZcssl

いやでも、菓子パンだって思ったよりはるかにカロリー高かったら、書くだろ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 21:55:26.47 ID:FoUN4Xpg

菓子パン話し。面白れーよ。
禁止しないでくれよ。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 22:12:58.54 ID:m+PjaONi

諦めてこれでも喰ってろデブ共
http://i.imgur.com/O5wjb.jpg

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 22:17:08.92 ID:FoUN4Xpg

>>733
トヨタのフォークリフトだな。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 22:21:18.92 ID:o2xWmSmD

何、その炭のかたまり

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 22:28:05.11 ID:viKgzx8b

>>733
汚物

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 22:54:22.64 ID:g4iFRBj3

ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー　

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 23:13:51.16 ID:BCS0K+aU

もう何度もでてるけど、黒糖フークレエだなぁ

あれザキヤマパンの中でもかなりカロリーだから、計測したメーカー側もびっくりしてカロリー表示記載したんだと思う
数少ない表示商品だもんねｗ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 00:34:38.17 ID:8a7IobiP

逆驚愕でファミチチ
1枚242kcal(公式)だって
あんな油ギッシュで衣たくさん付いてるからてっきり350くらいはあるかと・・・
まぁナトリウムとかぱねぇからほとんど食べないが
久々に食べて気になったから調べたら驚いたわ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 00:59:19.77 ID:ZLJ/ASy2

>>739
> 逆驚愕でファミチチ

揉みしだきたい。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 01:22:30.38 ID:O/zasjJC

>>740
でも１枚って書いてあるよ
怖いよ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 01:23:05.78 ID:N7AcN9lw

トウモロコシ。
一本で大満足なのに約170kcalしか無いらしくてビックリした！

甘くて美味しくて幸せ。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 01:38:58.59 ID:D9QzaAI1

>>742
まあここはカロリーの話をするスレだからいいんだけどさ。GI値ってのも知っておいた方が良いぞ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 05:14:05.44 ID:aQpMBFJ2

>>742
こういうカロリー重視の無知発言ってバカっぽくて好きだ

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 05:41:20.33 ID:px19yfPA

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
トウモロコシここにも書き込んでるしな
とてもダイエットしてる人がバクバク食うもんじゃないけど
本人がいいならいいんじゃないの

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 06:22:29.51 ID:9EKkKrmt

たった170kcalしかないなら優秀なお菓子の部類だね
焼きとーもろこしは最高
菓子パンなんか1個で軽く400kcal超えるしな～

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 07:28:53.20 ID:N7AcN9lw

>>743-744
GI値を調べてみたら結構高めの食べ物なんですね。
手厳しいご意見ありがとうございます。
これからはカロリーと栄養素以外にも気を配っていきたいと思います。

貰い物のトウモロコシが美味しくてカロリーだけ調べて書き込んでしまいました。
>>745にあるスレには書き込んでいませんが、ほとんど同じ内容ですね……

スレ汚し失礼致しました。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 07:40:58.33 ID:lE2PH3kx

>>747
GI値が高かろうが低くかろうが、カロリーは無視出来ない
糖質しか頭にない人は、他の栄養素なんか目に入ってないんだよ
170kcalであの満腹感なら優秀だね。食物繊維も他栄養素も豊富だし。スイカよりいい

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 08:06:42.43 ID:zTEZU2Wj

低インシュリンダイエットって奴か
ダイエット成功して維持中だが、そんなの意識したことなかったな
軽く調べてみたら、こんな感じの数字なんだね

米81
食ﾊﾟﾝ91
うどん85
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ90
ﾆﾝｼﾞﾝ80
ﾄｳﾓﾛｺｼ70
ｼｮｰﾄｹｰｷ80
せんべい80
ｺｼｮｳ73

調べてて、ｺｼｮｳとﾆﾝｼﾞﾝのGI値が意外に感じた
まあこの辺普通にいろいろ食べてたが、ﾄｳﾓﾛｺｼも主食より低いし、まあいいんじゃないかな
というか、今日のデザートはトウモロコシゆでて食べるｗ
スレチごめん

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 08:19:09.23 ID:9EKkKrmt

低インシュリン？ダイエットって興味あるんだけど効果あるの？

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 08:37:42.49 ID:zTEZU2Wj

☆☆低インシュリンダイエット☆☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189510178/
こっち行くといいかも

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 09:34:34.76 ID:Dcf+5Hc3

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 09:37:02.38 ID:aQpMBFJ2

>>748
GI値キチンと守ってれば正直カロリーなんてあんまり気にしなくても痩せるし
カロリー制限ダイエットにありがちなドカ食いとか無縁なんだけどね

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 11:36:28.40 ID:lE2PH3kx

>>753
知人がGI値低い食品を「太らないから」と食いまくって太ったままだったので、アンチ寄りですまん

スイカsage発言してしまったが、汗をかいて不足する糖分・ミネラル・水分が入った、夏には良い食品なんだって
カリウムで利尿作用あるから浮腫まないらしいし

野菜果物のカロリーやGI値を気にするのは馬鹿らしいと思う。適度に摂れば何も問題ないんだよね

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 12:01:56.67 ID:G0PUsazk

１年半で60kg痩せたけどGI値なんて気にしたこと無い。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 12:22:48.92 ID:9LYRLL6n

>>744
別にいいじゃないの

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 12:25:18.27 ID:jEoFV4gU

>>756
そんなことより>>755がすごいこと言ってるぞ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 12:47:27.19 ID:zTEZU2Wj

ピーナッツ20、アーモンド25、カシューナッツ29
ブラックチョコレート22
チーズ30、バター30、生クリーム39

この辺は低GI値だがﾃﾗ太りそうｗ

ちなみに、こんにゃく24、もやし22、バナナ55
こんにゃくよりピーナッツの方がGI値低いんだな

>>755
ちょｗスゲーｗｗｗ

759 ：忍法帖【Lv=30,xxxPT】：2011/07/14(木) 12:50:39.95 ID:6gh7mRMf

元は何キロだよ、すげえ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 13:03:57.63 ID:HpTUfDjo

元力士かなんかじゃね？貴乃花の激ヤセは最初は病気かと思ったくらいだったし
スイーツ親方だって甘いもん喰いまくってて、それでも現役時よりずいぶん痩せてるし

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 15:03:30.61 ID:HaaDJwk8

王徳博のパイナップルケーキ。
なんと一つで417キロカロリー。
見た目一口ケーキくらいに小さいお菓子なのに驚いた。
頂き物だから食べるけど、嫌がらせかと思えてきた（笑）

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 15:17:02.85 ID:QFWYviAQ

嫌がらせか、と言えば結婚式の引き出物とかお土産で貰うデカイ2000kcal弱くらいのバームクーヘン
開封したら本日中にお召し上がりくださいとか無理だろｗ
モッタイナイ世代なので捨てられないし、毎度困るよ・・・

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 15:32:34.13 ID:6iiJiK1F

>>762
冷凍できるじゃん
本当は食べたいだけなんじゃないの？

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 15:36:30.76 ID:HpTUfDjo

バームクーヘンって美味いか？俺的にはNO
というわけで、駅のホームレスにでも恵んであげれば良くね？と思う。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 15:39:34.38 ID:D3rZclnL

菓子パンの中ではバームクーヘン最高においしいと思います。次点で焼きたてのメロンパン

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 15:40:12.43 ID:oIQ+ysmX

オレは割と好き
てか、引き出物もお土産も、続くわけじゃないだろ
1日くらい食い過ぎても、たいした影響ないさ

……ホントに1日ですめば、そのままズルズルいかなければ、だけど

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 16:38:08.50 ID:Bl2lTmey

エンゼルクリームよりオールドファッションのがカロリーが高い事。
ドーナツ食べたい！でもオールドで我慢…でも正直もっと食べたい、て思ってたけど
だったらエンゼルいった方がクリームで満足感あるしもう甘いのｲﾗﾈってなるわ。
ポンデやチョコよりもエンゼルの方が低いなんて…もうエンゼル一択だ。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 16:58:07.63 ID:I/nDM+2g

>>767
生クリームにあの軽い食感であのカロリーはまさにミスドのエンゼルだと思った

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:33:59.82 ID:hOVN0q42

エンゼル？
笑わせるぜ・・・
そいつは悪魔だ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:44:10.31 ID:I/nDM+2g

天使のようなー♪悪魔の笑顔ー♪
こーの町に　あふれてーいるよー♪

シャレにならん…orz
ってか古くてゴメンｗ

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:44:18.17 ID:QFWYviAQ

>>763
冷凍したらきっとそのまま何年も冷凍庫に入ってると思う
毎度賞味期限ギリギリに開けて一口食べて後は無理矢理ガリな家族に押しつけてる
せっかく貰ったものだけど好きじゃない上にカロリー高いとか辛すぎる

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:50:42.68 ID:SyxJh4NR

>>770
マッチ乙
銀狼乙

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 18:08:06.32 ID:hOVN0q42

マッチで～す

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 19:00:47.43 ID:1nq4nGm4

マッチを馬鹿にすんじゃねーぞw
マッチはジャニーズの役員いづれかジャニーズの社長になるよ

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 19:51:24.88 ID:aL0iEeSF

>>755
すげー！って思ったけど
俺も５５キロ痩せたんだよな・・・
一年で３０キロが限界だったけどね

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 21:48:27.56 ID:x7R+WJ7S

久々に来たが、相変わらず和むスレだなwww

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 21:58:48.06 ID:d3T+ed3S

明治エッセルスーパーカップ
どれも1個300kcal越え

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 22:24:22.65 ID:GtOflUL7

>>763
個人的には冷凍すると味が落ちるという感じがする
そこまでして食いたくないというか、食うんなら美味しく頂きたい

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 22:48:57.08 ID:7I5dcC2n

>>778
ヒルナンデスに西山茉希が出たときマドレーヌとかカステラとか
バター使ったスポンジ系の洋菓子は冷凍させると美味いって紹介してたよ
バターが入ってるからカチカチにならずしっとりするんだとか
一度試してみたら？

これだけでは何なので･･･きなこねじりが100gで384だった
婆ちゃん菓子は低カロリーと思っていたが世の中そう甘くなかった

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 23:45:50.87 ID:O/zasjJC

>>774
マッチさんと言いなさいマッチさんと

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 00:00:24.78 ID:qFUCr4ry

>>779で思い出したけど北海道銘菓、六花亭のバターサンド凍らしたらうまい
バタークリーム＋クッキー生地ってカロリー尋常じゃないだろうな…

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 00:24:00.51 ID:3bH8CVcb

>>781
まじで！
ちょうど冷凍庫にもらい物のマルセイバターサンドが！
そんなこと書くから無性に食いたくなったじゃないかｗ
が、ググって見たら一個165kcalだと
明日食事減らして食べよう・・・

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 00:27:33.37 ID:BosesgEw

>>781
165kcalだそうな

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 00:28:04.37 ID:BosesgEw

リロってなかったあああ
ごめんなさい>>782

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 00:43:23.87 ID:vuszLE86

165kcalか…。私ならショコ40分…

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 04:28:49.66 ID:YAP3jpSH

>>770
銀狼！かいきふぁいる！
なーつーかーしー
小学生のころはまってた…
首なしライダーの事件簿が忘れられない

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 05:58:41.61 ID:YAP3jpSH

私、ケンタッキーが以外と低カロリー多くてびっくりした
ハバネロボンレスちきん、111㌍だよ！
ちょっとした間食にまさに最適

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 06:26:12.65 ID:HfBmZTk2

三宅健=金狼

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 09:12:38.09 ID:Tkw1DmS5

天ぷら盛り合わせ

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 09:14:10.46 ID:Tkw1DmS5

天ぷら盛り合わせ　意外に低カロリー

えび、なす、しいたけ、みつば、さつまいもで241kcal

http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9001010000236/rowNum/0

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 16:12:37.20 ID:PgXY87KE

こんな、白くて軽やかにあがったのならいいけど、自分で作るともう衣の色や厚みが違うｗ

あと量。一度揚げものしたらどうしても作りすぎちゃって翌日はどんぶり、てんかすはうどん・・・

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 17:36:54.54 ID:tnEBsvLZ

えび、なす、しいたけ、みつば、さつまいもで241kcal

って、言うのは簡単だけど、具の大きさ（ｇ）や衣、吸油率によっては100カロもちがうんだよ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 17:55:42.54 ID:lNp/sTXi

具(g)

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 18:11:56.71 ID:fWF2gUuC

具 ←二等身の虚無僧に見えるのは血糖が低いせいかな

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 20:16:44.56 ID:dD5Pn57J

>>792
なすはさつまいもの二倍近く油を吸うもんな

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 22:01:04.68 ID:lNp/sTXi

>>794
俺はシルクハットを深くかぶりすぎた髭の紳士に見えます

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 23:42:45.17 ID:YHOOwgtV

>>796
エスカイヤクラブですね、わかります

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 02:24:52.25 ID:QabqzQos

皆ユニークだなｗ
驚愕したよ

鶏のせせり(首肉）とかモツはカロリー分からないから辛い
どこ調べても明確な栄養成分もない

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 03:28:24.58 ID:DijcqDFd

森永？のダース一粒22kcalだったんだが、これって高い方？低いほう？
五分で平らげちまった

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 03:34:15.22 ID:X4sljXTi

高い

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 04:38:43.29 ID:/pnwSILM

一粒22Kcalはたけーな

>>793
じわじわ来るｗ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 09:02:51.81 ID:oV6hBi/X

ダースとかは一週間で食べ尽くすのにいい。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 09:27:38.01 ID:oge1I9uf

一平ちゃん焼きそば500カロリーに思わず吹いたｗ
ゴミ箱に捨てたった

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 09:35:54.96 ID:lM6VfeME

>>803
栄養バランスはともかく１食500なら別に高すぎじゃないだろ
他にどんだけ食う気だよ

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 09:44:59.34 ID:ZadsAB4U

あくまで個人的にだけど、カップ焼きそばは割に合わない
食としての満足度とカロリーの割合がね

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 09:45:39.22 ID:Lky3VsrG

マジレスすると得意気に捨てたとか言っちゃう人ってホントに引く
ダイエットしてない人にあげればいいじゃん

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 09:47:45.67 ID:B6FZ443U

>>803
たべずに捨てたの？
どんな育ちだよ…

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 10:01:21.45 ID:OcgJEO/9

むしろカップ焼きそばにしては低くない？

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 11:30:42.49 ID:wA1NHfuD

>>807
捨てない方がいいと思うけど、それくらいの気概があった方がいい。

レコーディングの人みたいにw

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 12:19:04.97 ID:CO9dPkx3

>>803
まあ、捨てたって言うのはネタだろうけど

私も初めてあれ見たときは噴いたが食ったw
半分に割って食べればいいのさ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 13:13:30.33 ID:SQNU6iKz

捨てることはしないが、親の「こんないらないわよ」をしれっと無視して半分押し付けるとかは月に1回くらいあるw

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 13:37:11.09 ID:C3o2OKyL

>>787
それって1個あたりだよね
つまり3個入り1箱で333

オリジナルは可食部87gで237kcalになってるね
部位によって全然違うよね
ドラムは低そう

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 14:24:37.16 ID:r2io1XuU

普通カップ焼きそばは500じゃ済まないよ

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:10:35.13 ID:O0PNNq5v

食物繊維をたっぷり摂って糖分や脂質の吸収を抑える。
たとえ食事でエネルギーのモトをたくさん取っても、吸収が緩やかであれば、血糖値は急上昇しません。
その点有効なのが食物繊維で、特に水溶性の食物繊維は小腸からの糖や脂質の吸収を抑えてくれます。
水溶性の食物繊維をたっぷり含む食品にはかぼちゃ、ごぼう、かんぴょう、切り干し大根、干し柿、キウイ、ソラマメ、納豆、昆布、
ワカメ、キノコ、こんにゃくなどがあります。白いもが食物繊維を多く含んでいるのは、いうまでもありません。

カロリーは同じ食べ物でも、食後の血糖値の上がりやすさはそれぞれ違います。
”ＧＩ値”というのが、血糖値の上昇の度合いを表す数字で、できるだけ低い食べ物を選ぶことが血糖値コントロールには有効です。
たとえば野菜やこんにゃく、納豆など食物繊維の多いものは、低ＧＩ値です。酢や乳製品もＧＩ値は低いので、上手に取り入れたいですね。
また全般にＧＩ値が高い炭水化物でも、白米よりは玄米など、できるだけＧＩ値が低いほうを選ぶと良いでしょう。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:21:38.98 ID:Jr7dwPil

クロワッサンが以外にカロリー高かった・・・
クリームとか入ってないしあっさりしてるからカロリー低いだろうと思ったのに・・・
勢いで３つくらい食べちゃったよ。小さいから１個じゃ満足できないんだよね・・・
そのわりにでかい食パンとかより高いとか・・・
もうパン系禁止にしようかな。ほんとパンカロリー高いよね。脂質も多いし
ダイエットにパンとか不要だよまじで

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:38:40.68 ID:GBPYUWON

クロワッサンっていかにもバターって感じですスゴくカロリー高そうじゃない？感じ方は人それぞれだろうけど。ライ麦系のハード系しか最近パンは食べないなぁー

意外に低いって思ったのはクリスピークリームのドーナッツ。500くらいあるかと思ってたら200なんだね。味が好きじゃないからもう食べないとは思うけど。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:39:09.46 ID:GBPYUWON

ID全部大文字って初めてだw

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:39:11.18 ID:qmAmbYFy

クロワッサンのサクサクはバターを練り込んでできてるからね

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:40:46.47 ID:E44TnloY

てかデニッシュ系は常識だと

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 16:42:24.02 ID:E44TnloY

ミニクロワッサンだったらすま

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:02:08.33 ID:MJbGeUtm

パン好きの私もパンのカロリーの高さには泣いてる。

今はサンドイッチ用の食パン（１枚38kcal）を冷蔵庫に常備して、
どうしても食べたい時に2枚ぐらい焼いてゆっくりゆっくり大事に食べてるw

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:10:28.62 ID:0JXa+Be9

マヨビームしたよ

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:20:59.09 ID:drEDSZKp

>>803
冗談でも食べ物捨てたとかってあんまり人前で言わない方がいいよ
嫌悪感抱く人多いから

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:54:57.89 ID:Gl7I8lQ3

>>822
食パンにマヨネーズ落としてオーブンで焼くと恐ろしくマイウー
上顎の裏をよく火傷するが

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:57:36.44 ID:00drsrfL

>>823
他人の好き嫌い感情をもとに自分の行動の基準を判断するなら
常に他人の顔色を伺うような卑屈な人間に育ちますよね（・ω・｀）？

他人に迷惑をかけるのは他人に悪い影響を及ぼすので問題だと思いますが
食べ物を捨てたという行為では他人には何ら迷惑を及ぼしていません
ただその行為に不快に思う人がいるだけです
嫌悪感を抱くことを理由にするならデブそのものに嫌悪感を抱く人が多いです
人がたくさんいるような場所で汗を大量に他人に見せるのも暑苦しいからやめろっていう人もいます

結局はあなたの言うことはただの＜＜もったいないファシズム＞＞なんですよ
それを人に押し付けてるだけなんです
日本の食品の約7割は、世界から輸入したものです。
私たちは年間 5800万トンの食糧を輸入しながら、その3分の1（1940万トン）を捨てています。
食糧の廃棄率では世界一の消費大国アメリカを上回ってるんです。
食料自給率が低いにも関わらず食料を大量に捨てて食べ物を粗末にする世界一の民族なんです。
私たちは食べ物を捨てる捨てないについて他人に講釈垂れる資格すら無いんですよ（´・ω・｀）

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 18:11:49.33 ID:B6FZ443U

さすがに釣りだと思うけど、こりゃ友達いないなw

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 18:13:09.67 ID:8mfPh3hb

モッタイナイ！！(｀・ω・´)

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 18:18:28.84 ID:ial3XGGA

そりゃ124kgもあるからねぇw

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 18:36:09.70 ID:WC/X7kKC

食べ物を大切にしないやつなんて大嫌いだ！！

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:00:18.93 ID:XphmKqzG

>>829
あー、昨夜やってたね
オレは前半の「海がきこえる」だけ録って、そっちはスルーしたけど

831 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】：2011/07/16(土) 23:35:56.45 ID:IUsUpBRk

ミルキーが一粒13kcal程度で意外と低く感じたな。一粒の満足感が異常。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 23:40:43.87 ID:8mfPh3hb

そして歯の詰め物が取れて泣いた

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 02:31:40.06 ID:6icNEHe6

コールドストーンのアイスのカロリーって携帯からだとよくわからん…
大きさで違うのかね…

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 02:47:38.81 ID:uXfm/oZm

>>831
マジか
熱中症対策に買った塩飴が１粒12Kcalだったから
それ考えるとミルキーで13はすごいな

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 06:13:08.24 ID:gXlp6I0s

>>831
全然スレチだけど、ミルキーと梅ぼし純を一緒に食べると死ぬほどおいしいんだよ。

ちなみに梅干し純は「原材料:梅、シソ」のみの、24粒合計でも18カロリーしかないダイエットの神的激ウマお菓子。

ミルキーと一緒だと甘じょっぱさがたまらなくて幸せになる

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 06:18:01.35 ID:gXlp6I0s

>>812
そう、ひとつ！
でもチキンなんて普段も一回のタイミングで一つくらいしか食べないし、箱買い？したことなかったから、一個で111カロリーなんてあたしにはカロパ（カロリーパフォーマンス）充分優秀だった！

あ、グラムに対しての低カロリーNo.Iはカーネルクリスピーかパリパリ旨味チキンだと思う。
胸肉だからかな？

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 07:43:34.10 ID:+ZTF063Z

亀だけど
>>666　Ｃ＆Ａ乙

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 08:01:49.09 ID:vWGqbcKZ

>>836
週2くらいで食べてるよ
一日の量は4ピース
でも太らない。鳥肉は素晴らしい

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 08:20:35.40 ID:aKCnqnNh

やっぱダイエット中だし油物はカロリーわかってても抵抗あるなー
砂肝を家でニンニクとハーブソルトで炒めて食べてるほうが幸せ
100g94カロリーで噛み応えあるからいいよ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 10:32:59.49 ID:+bn6XNv4

揚げ煎って意外とカロリーあるんだね…。
カントリーマアムみたいな菓子が一枚約55㌔カロリーなんで同じくらいと思ってた。
夕食軽目に済ませて4枚食べた。カロリー表示見たら一枚111㌔カロリー。
4枚で軽い一食分摂取だよ…orz。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 11:33:15.90 ID:qDgjtfjO

揚げてんだから当たり前だろ

842 ：269：2011/07/17(日) 12:45:15.40 ID:85cNcoHE

サンマの可食部の意味が分からない。
俺の場合、メインの骨以外は全て食べるからほぼ100％なんだけど。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 13:23:41.37 ID:WH2AtgRb

栄養成分表にある可食部は人間標準
ネコのことは考慮されてない

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 13:30:27.79 ID:QvRxJmw9

俺は面倒だから骨ごと食ってる

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 13:41:40.33 ID:rZm3Dyz8

申し訳ないが、あんたもちょっと考慮されてないわ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 13:48:03.27 ID:f3AsdoXI

>>842
除かれてるのは、頭、内蔵、骨だよ
まさか…食うのか…？

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 14:27:09.60 ID:+rLT/uxT

シャーベットのサクレが140キロカロリーもあるのにはビックリしました。
一緒に買ったミニサイズのバニラアイスとほぼ同じ!シャーベットだからって氷と同じような感覚で食べたらダメですね…。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 15:03:44.62 ID:E++jzerS

ガリガリ君のコーラ味が美味しい上に45kcalととても優秀。しかしどこにも売ってないぞと

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 18:19:24.82 ID:q+y57PwF

チキンフィレサンドのライトをモーニング以外にも出して欲しい…。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 18:48:43.52 ID:Kbp1q15a

無知だけどシャーベットやジェラートってかき氷みたいなもんだと思ってたわ
新宿の美味しいジェラート屋さん（名前忘れた）
小鉢一杯分くらいのジェラートで200kcal超えはショックだった

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 19:17:32.32 ID:OQAbrMP3

普通に超えてますよ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 20:07:28.69 ID:JEbXD2J3

冷温ほど甘味が感じにくくなるから、その分ドサドサ入れることに

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 20:58:37.86 ID:I7AYD0tg

舌触りのなめらかなシャーベットは卵白やゼラチンやヨーグルトを使うしね。
アイスクリームよりは低いけど、ラクトアイスとはあまり変わらないのも多いよ。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 22:16:58.70 ID:EzFrctYg

豚抜き豚汁。ちょっとレシピを工夫するだけで、普通の豚汁の半分以下の
カロリーになった。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 22:20:15.01 ID:s+xMi5Bv

その豚抜きってのは豚汁と呼んでいいんだろうかｗ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 22:24:22.10 ID:zJ7MgeBy

汁、だよなwww

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 23:40:03.57 ID:F3oqRcvS

ただの野菜の味噌汁
いくら食べても大してカロリーはない

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 23:52:24.95 ID:SmRbAP10

ほっけもかなり高カロリー
魚民のほっけうまぃのにな

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 23:56:41.39 ID:coaO7Ulw

ガリガリ梨派だったのに初めてチョコ食ったら旨すぎたw
だがカロリーが倍以上orz

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 00:30:28.44 ID:UXMbVc1a

梨は美味いけどちょっと甘すぎるなあ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 01:19:41.79 ID:dWvy1xb9

>>858
魚のカロリーは気にしないことにしてる
大事な栄養いっぱいだからさ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 01:58:51.85 ID:GPAIWOsW

メンマ（味付けなし）がゼロカロリーって有名かな
実際は０どころか食うのにカロリー消費するからマイナスカロリーらしいが

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 02:18:03.42 ID:i3thK3i2

どろろんメンマ君

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 02:40:33.37 ID:NcmoiKYX

>>862
美味しくないから誰も食べないんじゃ

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 03:00:18.35 ID:xFfAkuwI

味の無いメンマ…世の中しらんこと多いわ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 04:48:34.04 ID:QD+tku02

シナチクビ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 07:31:56.40 ID:/CvMF6n/

メンマ水煮？そんなのあるんだ
桃屋のメンマ同量と和えてカロリー半分にできるじゃんか
つーかマイナスカロリーが本当なら桃屋のメンマ食っても平気か

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 08:28:41.63 ID:7cU388Ra

市販の味付きメンマは油と調味料で炒めてるからそこそこカロリーあるよ
それでも元はタケノコの仲間が原料だから低カロリーだけど

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 08:43:31.12 ID:QIa/iBBe

タケノコ族か•••

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 08:57:13.33 ID:wUOP9OJ4

>>861
最近じゃ、大事になる成分が入ってるか心配どけどな

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 10:52:29.93 ID:3aUZunVL

基本的にパン系と揚げって書いてるものは食べないことにした
カロリー低そうなやつでも　揚げがついてる時点で高カロリーだから。
その揚げをとれば低カロリーなのにっていうやつも多い。
パンもバターぬってるだけのシンプルなやつでもバターぬってる時点でカロリー高いからな・・・

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 12:32:36.57 ID:dZajSmH8

でもメンマって普通に売ってるやつはラー油とかついてるし普通に100ｇ70カロくらいの表記がされてるよね

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 13:34:50.04 ID:yIY1lkg1

メンマの水煮って中国産だけどすごく安いね
どやって食うのがいいんだろ？

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 13:53:37.68 ID:iOWPZOaa

>>872
でもメンマ一瓶で100g前後だし、瓶丸ごと喰っても70kcalってかなり優秀だな

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 16:25:20.83 ID:dZajSmH8

>>874
う～ん・・・
私ならザーサイのほうがいいな

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 18:38:37.41 ID:TW+omgcJ

おまえら、白米が食いたくなるぞ！

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 19:37:33.13 ID:NZt/LgiE

豆腐でも合うよ

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 19:53:55.72 ID:HtkP7zco

ダイエットというと「体重を減らすこと」と思いがちですが、体重を減らすことだけにこだわり過ぎると
ダイエットに失敗してしまうことがあります。
例えば、低カロリーのものばかり食べていると体温が下がり、身体は脂肪を蓄え始めます。
身体が冷えると代謝力が落ちるため、脂肪を燃焼する力も少なくなります。
一時的には減量に成功しても、ダイエット前よりも痩せにくい身体になってしまうのです。

カロリーが低けりゃいいってもんじゃないよ　低カロリーで栄養のない食べ物ばかり食べていたら痩せるどころか太っていくぞw
http://kuchiran.jp/ct/diet.html

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 21:22:24.35 ID:iFviefkJ

>>878
低カロリーの物食べても運動すれば体温上がる。
運動すれば問題なし

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 21:49:23.95 ID:Skn1tLLr

>>879
ここは運動なんかせずに数値だけに驚愕してる輩の集まりだからそれでいい。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 22:27:57.90 ID:SZ6pDCdz

ケーキの入ったデニッシュロールとザキヤマのアップルパイ死ねばいいのに

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 22:53:34.34 ID:/CvMF6n/

>>881スレが違うと思うが…
でも、いいの？奴らが死んで。
いつかあんたが痩せてももう会えないんだよ…

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 22:58:40.94 ID:75q3FXRD

1日にジュース4本に焼き鳥10本ラーメン1杯にボンゴレとペペロンチーノとアイス2本と自宅でもしっかり3食取ってるけど体重変わらないぞ
お前らカロリーとか気にしすぎ。運動だって1日10km程度しか走ってないぞ

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 00:17:20.74 ID:tOLeXKe0

気にし過ぎって…そういうスレなんだよｗ
別に見て驚くくらいいいじゃないか、食べてる食べてないは別だよ
運動の有無もね

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 00:31:35.37 ID:Dw1AMzCF

えっと10キロ走りゃ十分カロリー消費できますわな。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 04:12:19.68 ID:JhDn8W9J

トンカツソースが好きで何にでもかけたりしてたんだがカロリー知って驚いた。
今度から塩使う。

あと唐辛子とかは痩せるイメージだからか低いと思ってたけど意外とカロリーある。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 04:17:13.54 ID:qLQjD8RW

宇治金時氷って150kcal超えなんだね
ご褒美はガリガリ君に変更しよ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 04:22:03.31 ID:gsMo+sFC

ミスドのフレンチクルーラーかな。
高カロリーな覚悟はしていたが、予想のはるか上をいく数値でたまげた。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 07:24:45.13 ID:9cx3ssxP

>>885
普通の人、いきなりその距離走れないだろw

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 07:40:34.25 ID:kem0MykY

走っても歩いてもあまりかわらないから１０ｋｍ歩けばよい。

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 09:56:08.52 ID:sAcaHYxZ

メンマだけじゃなく、スイカやきゅうりやトマトやメロンもマイナスカロリーだよね？

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 10:06:16.42 ID:2oDFvAqk

スイカなんか水っぽいくせに大きめ1/6カットで400カロリーくらいあるぞ
メロンもそこそこあるからカロリー調べずに馬鹿食いすると痛い目見る

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 10:29:14.29 ID:sAcaHYxZ

>>892
スイカのカロリーは玉ねぎと同じだよ。
100g 37kcal。

でもスイカは、消化吸収に使う消費カロリーがそのもののカロリーより多いから、
結果的に摂取カロリーはマイナスになる。

　食べ物の持つカロリーより、それを消化するカロリー（食事誘導性体
　熱産生に伴う消費カロリー）の方が大きいから、だからスイカにかんしてはいくら食べても太らない。

英語で、negative calorie てぐぐれば世界の研究文献いくつもでてくるよ。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 10:46:44.71 ID:5CGC1yyA

そういうマイナス分も加味されてるんじゃないかな
海草は最初ノンカロリーだったのがかなり吸収する人がいりからって改訂されたよね
キノコもそうかな

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 10:54:01.29 ID:4bHeJ+sv

まだそんな説信じてる人いたんだｗ
100g37カロリーもあって水分のほかはほぼ糖分なのにマイナスになるはずがない
しかも薄いワンカットで普通に200gくらいあるからな
思い込みダイエットって言うなら否定しないけどｗ

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 11:00:12.04 ID:4bHeJ+sv

あ、あとネガティブカロリーについて文献はあっても、科学的根拠は一切示されてないみたいよ
まさに思い込みダイエットの一環かと
きゅうりやトマトはともかく、調べたらりんごとかオレンジも候補にある時点でもうね
果糖すごいっつのｗ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 11:09:34.07 ID:kyVaQCac

マイナスカロリーなんて信じてる馬鹿がいるなんてｗ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 11:30:04.27 ID:UmPSRwWd

あんな甘いもの食べてマイナスカロリーなんてあるはずがない
マイナスカロリーなんてゆで卵くらいだよ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 12:01:32.06 ID:tcnUYTvm

>>898
マ、マジカイヤ！！

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 12:50:09.88 ID:pUwJgw4G

スレタイ嫁ない馬鹿がたくさんのスレ

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 14:57:36.89 ID:y5L5JlFz

>>895
まさか皮も一緒にはかってんの？
薄いの基準にもよるけど、薄いカットで200gもねーよ
200gなんて結構な量なのに薄いって思う基準がわかんない

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 15:06:46.25 ID:I/ZWjOHn

スイカのカロリー12分の1切れ、800g
可食部：550g　カロリー：204kcal

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 15:22:22.99 ID:y5L5JlFz

てかスイカは実際自分が痩せたから納得してる。

一日ご飯で750カロリーとってたのを同んなじカロリー分好物のすいかに変えて、スイカ以外のカロリーは合計1600にしたら、毎日2300くらいとってんのに二ヶ月で6キロおちた。
スイカは朝と夕方と夜中の寝る前に食べてた。

ゆっくりっちゃゆっくりだけど、カロリー数値だけでダイエットしてた自分としては、カロリー神話のくだらなさを感じたよ。

高カロリーは太るし、目安としてのカロリーは大事だけど、それだけが100パーじゃないってこと。

nyのダイエットでは日本ほどカロリーにとらわれず質を重視する。

まぁここに上がる驚愕カロリーは食べすぎ防止にしっとくにこしたことないけどね。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 15:53:29.71 ID:SlGoD8Zy

>>903
激しくスレチ
いい加減キエロ

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 16:19:52.66 ID:ea3B01yz

一製品50kcalしない冷やし中華

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 16:50:29.80 ID:zHTwfLWI

>>903
うちのかーちゃんが棺おけにスイカ入れてくれってほどのスイカババアで
膝が痛いってんで巻き込んでダイエット一緒にしてるんだけど
スイカ食べられなくて今年涙目なんだが
他ちょっと抑え気味にすれば大丈夫かな
半信半疑だけど少々試させてみようかな

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 18:18:31.90 ID:Qvs+R56R

>>880
バカ言うなw
初代からいるけど、毎日一時間走って、筋トレだって欠かさずやってるぞ
食事制限と有酸素運動と筋トレのセットは王道だろう

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 19:30:08.05 ID:tWfKyBcn

ロッテのビッグスイカバーが一本117kcalだって。低くてびっくりした。本物のスイカより低いんじゃねーの？

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 19:37:29.24 ID:I/ZWjOHn

スイカはシトルリンが取れるから食べた方がイイ
適量をね

910 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/07/19(火) 20:10:54.08 ID:EM76QaKU

ゴディバのショコリキサーって
600kcalもあるとは思わなかった。
300kcalぐらいと思ってた

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 20:38:18.85 ID:+KHRnJsj

Ｑ、朝スイカダイエットの方法とは？
朝スイカダイエットの方法はとっても簡単！毎朝、体調に合わせてスイカを約８分の１カット（４００グラム分）して食べるだけ。他は何を食べてもＯＫ！

Ｑ、朝にスイカを食べるとなぜやせることができるのか？
朝は体の中に老廃物が一番たまる時間帯といわれています。そこで、約90％が水分であるスイカを食べると、
アミノ酸の一種であるシトルリンの利尿作用と、豊富に含まれる食物繊維の効果でお通じが良くなる効果が期待できます。
余分な老廃物が消えた分だけ、健康的にやせることができるというわけです。
　　
医学博士の石原先生によると、「通常大玉1/8カットを食べるのが理想的ですが、スイカには糖分も含まれているので食べ過ぎはよくありません。
個人差がありますので体調に合わせて摂取して下さい。

杉本さんによるとスイカをジュースにするとたくさんのメリットがあるそうです。
１、リコピンの吸収率が１．５倍になる
２、ジュースにすると甘みが増し、種を気にせずに飲める
３、ジュースにするスイカは市販のスイカで充分美味しい
４、抗酸化作用が高く美容にもいい
ミキサーにスイカを入れて作る「杉本流１００％スイカジュース」、これ流行りそうですね。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 20:48:09.08 ID:0YwhIRkM

>>910
それマジか
気絶しそうだぜｗｗｗｗ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 20:53:04.18 ID:68pK6HID

>>910
ショコリキサー飲んだあともたれて１食抜くから問題ないわ

914 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/07/19(火) 21:00:28.09 ID:EM76QaKU

>>912
ttp://fsm.vip2ch.com/-/hirame/hira019760.jpg

ソース

ライブストロングサイト
ttp://www.livestrong.com/thedailyplate/nutrition-calories/food/godiva/

マイフィットネスパルサイト
ttp://www.myfitnesspal.com/nutrition-facts-calories/godiva

>>913
ミルクチョコレートキャラメルなんて800kcal近いからね・・・
でも、美味すぎてやめられない…　一食抜かないとえらいことになるよね

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 22:11:11.05 ID:RqXjINnt

>>908
そはないwww

スイカ高カロリーと怒ってるやついるが、スイカは果物の中でも3トップに入る低カロリーだよ。
グレープフルーツより低いしニンジンや玉ねぎと同じカロリー。
一般的なスーパーのカットスイカなんて、150gないくらいだから、56カロリーくらいだよ

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 22:15:12.96 ID:RqXjINnt

>>906
マイナスカロリースレに同じようなこと言ってる人が何人かいんだよね

痩せたというより太らない説。

てかスイカマニアなんてかわいい母使っちゃうなよw

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 22:16:40.69 ID:RqXjINnt

にしてもゴディバこわっ！
スタバなんてマンゴーふらぺ110くらいだったのに

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 22:44:26.56 ID:hQO+c6Ne

スイカなんてバクバク食べれちゃうから
gあたりのカロリーが低くても太りそう
玉ねぎと比べんな

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 03:05:34.87 ID:t40p9xRk

月餅

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 03:51:24.41 ID:H264XSbk

月餅意外だよな
大好物だったからカロリーをググって知った後２時間くらい記憶ない

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 04:20:31.29 ID:kGgUMbL0

スイカの成分は殆ど水だよ
常識的な量食べてれば太らないしむくみにもいい

>>920
記憶がない間にまた２、３個食ってるかもしれんよ・・・

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 11:19:17.43 ID:S9k0gkR7

>>920
月餅意外か･･･？
ただでさえ中華系焼菓子はラードなどの脂分がてんこもりな上に
あれって手にのせるとズッシリすごい重量感。
本来一人で食うもんではなく分け合って食べるものらしいけどね。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 11:33:37.50 ID:1D8iWQVJ

焼きドフルーツケーキシリーズ試したくて確認したら4つとも190割っててちょっと意外だったΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
つうわけで、本日のランチに決定

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 11:54:04.92 ID:XpuBhwwB

>>923
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 12:23:33.01 ID:yK8lq//M

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ←キニナル

スイカ食べたくなってきた

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 12:36:53.41 ID:mwftfXlD

ヘルシーアイのレトルト食品

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 16:35:10.23 ID:/kTGCqE4

さっきスーパーで
ザキヤマのミニスナックゴールド（598kcal）を思わずカゴに入れてしまうところだった。
あぶないあぶない

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 16:48:00.99 ID:Hv2rnMJR

勘弁してくださいよー
「お買い上げあざーす」言えないじゃないですかー

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 17:10:12.69 ID:7dpopgGL

２個入りのくるみ蒸しパン

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 17:42:57.70 ID:Umnh2v1t

うまい棒。1本、約50キロカロリーオーバー。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 17:54:57.06 ID:UNJ8E6jk

チロルチョコが
一個約60キロカロリー
あったこと

デスクに積んどいて
口寂しくなったら
パクっと…
ぁぁ…

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 18:08:23.56 ID:RzVWhV/P

ミニスナックゴールド大きいよね（なんで「ミニ」なんだろ）
たまに食べたくなるなあ
半分で良いんだけどなあ
1/3…いや1/4でいいからちょっとだけ食べたいなあ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 18:12:43.61 ID:kiQqtRPm

>>931
抹茶とチーズが旨いんだよな
まあブラックサンダーよりましだし、数個で済むならパックの商品買わずに済むしいいと思う

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 18:47:30.08 ID:Hv2rnMJR

>>931
コンビニレジ横にあるチロルとか小さなチョコ、誰が買うんだプゲラw
駄菓子かよw
チョコなら板で買えよw
レジ横で買うのは肉まんあんまんファミチキおでん月餅だろw

これはいかんね、太るはずだわorz
いまは買わない

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 18:51:47.22 ID:lM0YOox6

ヤマザキの「どっさりあんクロワッサン」

かなり重いし餡たっぷりなのに、袋表示のカロリー、420kcal。
絶対600kcalくらいあると思ったんだけど…100kcalくらい低くないか？

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 19:02:27.95 ID:Hv2rnMJR

「どっさり」「あん」「クロワッサン」
の三重奏だから怪しいな

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 20:15:46.82 ID:goWEgpwz

ヤマザキは恐ろしすぎる・・・

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 20:20:30.14 ID:pwG9byTo

ヤマザキのパンって意図的に軽い食感にしてるよな。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 20:21:58.87 ID:yK8lq//M

ヤマザキの社長はピザか糖尿で、日本国民を自分と同じようにしたいんじゃ…
というゲスパーまでしてしまう

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 20:26:39.58 ID:PpcyPEz9

順位メニューカロリー数
1位大盛りいか焼そば 741 kcal
2位大盛りシーフード焼そば（日清食品） 672 kcal

1位カラムーチョホットチリ味（132g） 697 kcal
2位リッツクラッカー（120g） 608kcal

1位ゴーダチーズ（100g） 348 kacl
2位プロセスチーズ（100g） 340 kcal

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 20:36:05.42 ID:6VmEGAAC

パンとかあんこや饅頭は使用している砂糖などを人工甘味料に変えて作ることは出来ないのかね

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 20:47:53.71 ID:0ji42eWm

>>941
砂糖も小麦粉もほぼ同じカロリー
そしてお前が言ってる食いもんに、どんだけ砂糖が入っているか調べてみ

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 20:52:02.72 ID:3c5y8Wan

>>935
つい一昨日初めて食ったw
持った感じのごてっとした重さヤバいよね。美味しかったけど…
あのカロリーはマジなら腹に溜まっていいかも

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 21:00:55.82 ID:q5UWUtto

>>940
ペヤング超大盛1099kcalを忘れるとは

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 21:06:17.09 ID:QmFhoQR3

>>941
あるよ
どら焼きの場合で200のところ重さ同じで140とかそのくらいだった

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 21:48:00.25 ID:IXVQFXfU

>>941
カロコンアイスの出番です

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 21:56:05.57 ID:kAZD7lnB

人工甘味料は成分表を見ても何がなんだか解らないところが怖い
何食わされてるんだって気分になる

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 22:35:35.41 ID:pwG9byTo

>>947
人類が今まで口にした事ないモンだろ？

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 22:54:16.98 ID:XEecl+MU

スイカあまたつもゴリ押ししてたね…
なんかもうスイカ美味しすぎて飲みものです。

焼きドより普通のドーナツのほうがカロリーは低いけどね。
ヘルシーさはやきどだけど。

まぁなんにせよダイエット中のお昼にドーナツはいかんよ！

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 22:56:29.03 ID:XEecl+MU

てか全国的にチェーン店は砂糖廃止して、
羅漢果みたいなぜろカロリーシュガーにしてほしい。
菅さんがそんな法律作ったらついてく

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 23:01:33.53 ID:Pi2kvu71

>>942
ん？？？

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 23:39:04.86 ID:AGxIh+eX

韓半島にスリムな人が多いのは、韓国料理がヘルシーだからかな。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 01:11:57.24 ID:+6GhWGKl

辛い食べものが多いからじゃないかなあ
インドとかタイとかもさ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 01:19:01.92 ID:nadkc64R

たぶん、摂取カロリー＜消費カロリーだからじゃね？

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 01:24:38.95 ID:EI9cMUkP

そうめん
2束で360キロカロリーくらいあるよね

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 01:32:02.10 ID:QYaKG8PR

神戸屋のあげぱん番長600ちょいかよ
シャバいのう

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 03:09:22.00 ID:OGugoeil

>>952
韓国じゃ日本人にデブがいないのは脂の少ない食生活のせいだ
って最近韓国の新聞かなんかが記事載せてたぞ

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 04:39:41.58 ID:EkQ5AxEJ

韓国料理はゴマ油だらけな気もする
わりとほとんどぎとぎとなイメージ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 06:26:55.93 ID:0TH1cNgA

韓国と日本ではＢＭＩが３０以上の割合はほとんど変わらない
しかしＢＭＩが２５以上に限定した調査だと韓国のほうが若干多くなる

どのみち世界的に見て両国ともデブが極端に少ない国なのは間違いない
デブが極端に目立つのもそのせい

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 07:02:24.85 ID:5jbiCcck

台湾はデブ少なかった。女の子可愛い子が多かったな。

松屋の豚汁(299kcal)
汁物だと思って食べたら、結構カロリー高い。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 07:25:03.25 ID:fv0FX55c

汁物（笑）
あれはオカズになるからなあ
豚汁定食290円とかあればいいのに。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 07:34:01.82 ID:QYaKG8PR

>>958
何のブームか知らないけど、やたら韓国海苔使うのやめて欲しい
屋外だと手がべとついても洗えない

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 07:41:44.29 ID:0TH1cNgA

何のブームって空前の韓流ブームじゃん
音楽も料理も芸能もドラマも韓国が東アジアを席巻中

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 08:40:46.66 ID:/XUG/qp3

>>963
え…

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 09:38:09.11 ID:vFrZ+Q6t

>>963
妄想はそのぐらいにして祖国へお帰りください＾＾；

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 11:22:39.63 ID:fqe5vosC

鳥皮　100gで500kcalオーバー

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 11:55:20.37 ID:vX1ycAOl

>>966
だって鳥肉のカットって、皮の部分と身の部分同じカロリーなんだって。
量全然ちがうのに。
皮さえはげばカロリー半分になる

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 12:01:58.84 ID:NnMzp1Ez

鳥皮を油なしで炒めると、どえらい量の油が出てくるからね
炒めてたはずなのに途中から揚げてるんじゃないかと思うくらい出てくるよ…

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 12:02:25.01 ID:vX1ycAOl

>>963
音楽と芸能はまじでそうだね。
私は違うけど、まわり韓流ファンばっかなよ。
10台も20台もいまはみんな韓国スターが好きなことが一ばんおしゃれみたいな空気だから。

確かに日本人歌もおどりも下手だし、ロリコンアイドル主義だし。
EXILEなんてむさむさギャルおやじ集団気持ち悪いし
ファンモンはすべて同じ曲にしか聞こえないし

そんな私はdef techファン。

て激しいすれちごめんなさい

カロリーにもどります

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 12:22:45.00 ID:218lK1IS

>>969
スレチと分かっていて長々と、図々しいね

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 13:33:20.98 ID:/AE/YfFc

>>969
さっさと国へ帰れ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 16:54:27.15 ID:TlB/DE5i

キムチは置いていけ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 18:38:47.91 ID:yC5BnER+

お土産でもらったちんすこう。
食べた後調べてみたら通常２本入っているので252kcal。
ご飯一杯以上のカロリーで食べて後悔した。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 19:14:07.34 ID:TlB/DE5i

ちんこすう

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 19:26:07.89 ID:X7SbaPZo

ちんすこう2本で100kcal
http://www.chinsuko.co.jp/toiawase/index.html
無印良品のも同じくらいだ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 19:39:26.50 ID:hgymeiPb

ちんこ好いとう

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 21:25:06.06 ID:87Vp0/a6

和菓子のふりして、ラードとか、ごま油とか入ってて、憎らしいな

あんまんとか月餅とかちんすこうとか

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 21:28:21.73 ID:1ffALdWj

hoteiの焼き鳥の缶詰
１缶130kcalぐらい
結構少ない

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 21:58:54.22 ID:nPShALV7

ブルボンのチョコチップクッキー

カロリー高いのはそう意外でもないんだが
98円で600kcalというコストパフォーマンスの高さに驚いた

ブルボンのサイト、カロリー載ってねえ・・・

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 22:45:37.86 ID:J2RU4Z8i

ブルボン、危険

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 22:53:05.70 ID:ONOQLDAh

デブるボンッ！

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 22:53:34.25 ID:Fy2spCJu

このスレって非常食選別の参考になるよね

ヤガイのおやつカルパス　
1本(3.4g)あたりエネルギー/16kcal たんぱく質/0.9g 脂質/1.2g 炭水化物/0.3g ナトリウム/51mg

あの油っぽさ、絶対カロリーバカ高いだろと思って食べないようにしてたら予想外に低くて驚愕
脂質が異常に高いんじゃないかと思ったらたんぱく質も結構ありやがる…！

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 22:56:38.20 ID:0TH1cNgA

低脳食の間違いだろ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 22:58:49.37 ID:aZb3fQ94

コスパが高いw
使い方間違っている
やはり馬鹿の集まるスレだなw

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 23:14:20.57 ID:2LzB3Hq9

貧乏食スレでなら間違っちゃいないけど
ダイエットスレじゃなぁ…

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 23:32:44.68 ID:ufp/i405

木綿豆腐。
豆腐はヘルシーで低カロリーだと思ってたらそうでもなかった。

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 23:42:54.11 ID:885a/DbL

>>986
太りにくい食品ですよ。
体質かもしれませんが、カロリーをいつも以上に採っていても
豆腐を食べ過ぎると私は痩せてしまいます。
肌の調子が良くなるから毎日食べてます。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 00:18:05.70 ID:cOmpJKWv

>>986
絹よりボソっとしてる木綿の方が高いのはちょっと伏兵だよな

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 00:35:17.15 ID:ta8wluUw

>>987豆腐も良いんだ。
私は納豆を毎日続けると痩せる。
けどすぐ飽きて嫌になる

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 01:14:38.65 ID:Ro7y3uLf

高野豆腐は腹持ちいいし悪くないよ
アミノ酸が多いから代謝が上がるから筋肉つけたいならいいと思う

実際痩せた人もいる
筋肉をつけて痩せたい人にはいい
代謝を上げるから太りにくくなり維持ができる脂肪を燃やす働きもある

適度にとるなら優秀かなと思うんだけど
飽きる人が多いけど自分は死ぬほど好きだったりする…ひとくちさんとかいう高野豆腐が上手すぎる…

伏兵と言えばパスコの焼きド…小さいのに１９５キロカロリーだった

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 02:09:02.60 ID:73ABklBW

いまいち野菜とか豆腐とか魚とか健康的な食品だけでカロリーオーバーするのと
肉や脂っこいものでカロリーオーバーするのは違うってのがわからん

こないだサンマ食べた後カロリー調べてフリーズしたんだが
ショック受けなくてよかったのか？

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 02:28:19.55 ID:AidZXsMJ

秋刀魚一尾３００前後だけどそんなに衝撃受けるほどのカロリー？
それにサラダと味噌汁セットでも５００ｋｃalくらい

間食なしでいけば健康的にやせられると思うけど

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 09:53:25.24 ID:B8lufHZu

>>991
肉の脂とかは摂取後のルートが人間の脂肪になりやすいんじゃなかったっけ
うろ覚えの怪しい知識だけど

秋刀魚は魚だしとおもって200前後予想してたからびびるんだよ
副菜がサラダとは限らんし
今ならありだけどダイエット始めた頃は衝撃だった

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 13:35:06.02 ID:ANfGGXLe

ブルボン危険というけど、
ブルボンプチは、結構満足感あるぞ。
一つ食べきったという満足感もある。

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 13:37:34.93 ID:ANfGGXLe

魚は特に季節によって大きくカロリーが違うから注意

秋サケと夏の物、
冬のブリと養殖もの

夏のカツオと冬のカツオ
全然脂ののり（つまりカロリー）が違うから

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 14:20:14.66 ID:k0HuEplM

魚の脂はどんなにカロリー高くても健康のためには全力で摂取すべし。
それに魚の食い過ぎで太った人の話なんて聞いたことないでしょ？
魚はあまりカロリーとか気にする必要ないと思う。

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 14:22:16.18 ID:npNv5Xq0

まじで？親に「鯖は高カロリーだよ」って言われて育って青魚ばっかり出されたんだが…。
青魚はなんというかとってもヘルシーなお味なので。。。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 15:28:00.79 ID:FWZQoCdt

>>997
お年玉は大人になるまで預かっておきます系かと思ったけど
そんなに値段ちがうっけ？

とりあえず次スレ立つまで凍結しないか
自分はいま出先なので無理です
誰かお願いします

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 15:43:45.06 ID:bnFnvx98

今年は原発のせいで、魚は怖くて食せないチキンな俺です。

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 15:47:19.47 ID:2f340Yn2

藁食べた牛も同じじゃないの

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