【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/l50
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/l50
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 15:42:10 ID:J3CnPRhx
スレ立て乙！
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 15:44:49 ID:J3CnPRhx
では早速！
パイ類のお菓子。
小さくても500ｷﾛｶﾛﾘｰ前後は必ずある。
逆に案外ｶﾛﾘｰ低いのは普通のチーズケーキ。
パイ類のお菓子。
小さくても500ｷﾛｶﾛﾘｰ前後は必ずある。
逆に案外ｶﾛﾘｰ低いのは普通のチーズケーキ。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 17:28:00 ID:1pnBle0P
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 18:43:52 ID:s4PI/+pu
まさかの2スレ
>>1おつ
>>1おつ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 19:31:45 ID:pWGr2PLb
スレ主さんおつかれー
このスレ何気に好き
このスレ何気に好き
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 20:05:41 ID:s4PI/+pu
んじゃまあ折角だから軽く
梅干。塩と紫蘇で漬ける奴は野菜の域を出ないんだが
ちょっと前に流行ったはちみつ漬けとかあの辺の甘いやつは
可食部1g1kcalくらいある
沢山食うもんでもないけど、やっぱ甘いもんはそれなりにあるな
梅干。塩と紫蘇で漬ける奴は野菜の域を出ないんだが
ちょっと前に流行ったはちみつ漬けとかあの辺の甘いやつは
可食部1g1kcalくらいある
沢山食うもんでもないけど、やっぱ甘いもんはそれなりにあるな
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 21:05:15 ID:aPPbG/49
いちもつブラブラ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 21:33:33 ID:+rljpQHo
カロリー表示が主流になったあたりで最初にびっくりしたのがミスターイトウのチョコチップクッキーだったなあ
一箱(15枚)で1065kcalもあるって知ったときはワロタw
しかしもう製造中止になっちゃったみたいでちょっと寂しい
ダイエットブームの影響かな
普通あのカロリー見たら引くもんな…w
一箱(15枚)で1065kcalもあるって知ったときはワロタw
しかしもう製造中止になっちゃったみたいでちょっと寂しい
ダイエットブームの影響かな
普通あのカロリー見たら引くもんな…w
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 22:06:33 ID:XeLQoY0U
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 23:00:30 ID:+rljpQHo
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 23:34:18 ID:hVYyCxEl
ジャンボ最中って、あいすのなかではかろりーたかすぎね？
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 23:46:56 ID:cXbngpEB
そうめん
何となく低カロリーなイメージだったけど､普通にカロリーある｡
何となく低カロリーなイメージだったけど､普通にカロリーある｡
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 23:47:36 ID:1pnBle0P
まあジャンボだからな…
アイスと言えばスーパーカップだよな
一個で400kcal弱
アイスと言えばスーパーカップだよな
一個で400kcal弱
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 23:48:32 ID:1pnBle0P
ごめん、>>12宛てね
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 01:14:30 ID:HzoejTz2
今は80カロリーのアイス売ってますよ。
ローソンか、スーパーで、お値段は普通のアイスに比べると150円位で、少し高めですが、美味しいですよ。
モナカや、バニラやイチゴパフェ風とか
種類も豊富です。
全種類80カロリーですo(^▽^)o
ローソンか、スーパーで、お値段は普通のアイスに比べると150円位で、少し高めですが、美味しいですよ。
モナカや、バニラやイチゴパフェ風とか
種類も豊富です。
全種類80カロリーですo(^▽^)o
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 01:15:04 ID:KCELZbJv
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 01:18:05 ID:mYbsQXpX
うわぁぁぁん！
友人と行ったサンマルクカフェでダイエット中だからと、チョコクロ我慢してバターデニッシュ食べたら、
バターデニッシュはチョコクロより165kcalも高カロリーだったんだぜ！？
なんだよ！434kcalって！
素直にチョコクロを食べとけば良かった。。
友人と行ったサンマルクカフェでダイエット中だからと、チョコクロ我慢してバターデニッシュ食べたら、
バターデニッシュはチョコクロより165kcalも高カロリーだったんだぜ！？
なんだよ！434kcalって！
素直にチョコクロを食べとけば良かった。。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 01:35:19 ID:ph4t2HBA
カツオ節カロリー350k/100g
まあそんなに食えないし
水分抜いたものはカロリー凝縮されてるの当然だねと自己完結
>>16
それほんとに美味しければ食べたいなあ
スーパーカップ夏にガッツリ食ったら即脂肪付いた。カロリーは美味さだ
まあそんなに食えないし
水分抜いたものはカロリー凝縮されてるの当然だねと自己完結
>>16
それほんとに美味しければ食べたいなあ
スーパーカップ夏にガッツリ食ったら即脂肪付いた。カロリーは美味さだ
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 05:59:03 ID:EvFWfYi8
>>9
うちの近所のディスカウント酒屋ではまだ売ってる
相変わらず1箱
150～200円くらいだなぁ
1日5枚ずつ牛乳1杯と合わせて1食にしてた頃があった
ところでたまねぎのみじん切りに粒マスタード合えて
ソース代わりにカツなんかに使ってたんだが
あれも1g2kcalあるのな…
うちの近所のディスカウント酒屋ではまだ売ってる
相変わらず1箱
150～200円くらいだなぁ
1日5枚ずつ牛乳1杯と合わせて1食にしてた頃があった
ところでたまねぎのみじん切りに粒マスタード合えて
ソース代わりにカツなんかに使ってたんだが
あれも1g2kcalあるのな…
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 06:15:49 ID:/tCJfB8X
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 06:22:11 ID:/SojWvXj
ttp://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100527_2000_calories_milkshake/
これは有名かな。伏兵でも何でも無いけど
アメリカの2000kcalシェイク
一生飲む事はない無いだろう
これは有名かな。伏兵でも何でも無いけど
アメリカの2000kcalシェイク
一生飲む事はない無いだろう
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 06:26:19 ID:EvFWfYi8
すげーでかいんだろうなと思ったら
その量で2000か
その量で2000か
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 07:39:02 ID:bECQjXpW
500mlくらいかな？
しかしパネェな…
しかしパネェな…
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 10:29:15 ID:qHrcFFtE
カロリーコントロールアイスって、ＧＩ値的にはどうなのよ？
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 10:53:02 ID:mRww69WQ
>9
えぇ！そんなにあるの！
まあ、それなりにあるとは思ってたけど、まさかそんなにとは。。
15年前、高校生の頃、テスト勉強のお供としてロッテのチョコパイとともに欠かせない存在だった。一晩で一箱は食べてたなー。
一番好きなチョコチップクッキー。
えぇ！そんなにあるの！
まあ、それなりにあるとは思ってたけど、まさかそんなにとは。。
15年前、高校生の頃、テスト勉強のお供としてロッテのチョコパイとともに欠かせない存在だった。一晩で一箱は食べてたなー。
一番好きなチョコチップクッキー。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 11:24:17 ID:UX4YM+Bf
ごめんなさい、気になってコールドストーンのＨＰいったら、
現在はカロリ表示してました。
スレ汚し申し訳ない‥‥。
現在はカロリ表示してました。
スレ汚し申し訳ない‥‥。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 12:13:09 ID:sM8FtyzS
いいってことよ
ガハガハ
ガハガハ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:01:25 ID:GS3NJE6N
コンビニでサンドイッチセットとおにぎり買っただけなのに
2つで600キロカロリーもある
はぁ
2つで600キロカロリーもある
はぁ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:10:40 ID:rerOgTqV
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:28:54 ID:6NtiYTNi
カロリーコントロールアイスってこれでしょ？
少なめではあるけど、ちゃんと糖質入ってるよ
http://www.glico.co.jp/ice/ice/cc_ice/cc_ice3.htm
GI値が低いのは事実のようだし、細かい話だけど
http://kei1383.blog44.fc2.com/blog-date-200811.html
少なめではあるけど、ちゃんと糖質入ってるよ
http://www.glico.co.jp/ice/ice/cc_ice/cc_ice3.htm
GI値が低いのは事実のようだし、細かい話だけど
http://kei1383.blog44.fc2.com/blog-date-200811.html
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:50:24 ID:rerOgTqV
糖質は入っているけど砂糖ではありません。エリスリトールなどの人工甘味料です。（グリコ消費者センター確認済み）
だから1ｇにつき4カロリーはないし、GI値も低いです。
だから1ｇにつき4カロリーはないし、GI値も低いです。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:56:48 ID:XToDRdxA
マルチトール、還元水あめって麦芽糖だろ
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 14:35:46 ID:rerOgTqV
だから何？
このアイスが低カロリーで、ショ糖がゼロ、低GI値ということ、それだけです。
もうスレチだからやめましょう
このアイスが低カロリーで、ショ糖がゼロ、低GI値ということ、それだけです。
もうスレチだからやめましょう
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 15:44:04 ID:hpJe8lAF
はんぺん。1枚100kcalもあるなんて思わなかった。竹輪、小さいの4-5本入りをよく買うが、
1本25kcal, 4本で100。10本位簡単に平らげてしまう。生揚げ150kcal/100g、がんも230kcal、
おちおちおでんも喰えないよう。
1本25kcal, 4本で100。10本位簡単に平らげてしまう。生揚げ150kcal/100g、がんも230kcal、
おちおちおでんも喰えないよう。
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 15:52:52 ID:/YoEdXjA
はんぺんは妥当じゃないか？
魚の擂り身なんだし
むしろ少ないと思う
魚の擂り身なんだし
むしろ少ないと思う
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 16:06:29 ID:0U/DX6Bi
>>36
ちくわって意外とカロリー低いのな…
今日ちくわ買ってくる！
魚は結構あれだよな
前スレでも出てたけど、さんま一匹600kcal(過食部400kcalくらい)だし
あと最近、ところてんのタレとか、刺身こんにゃくの酢味噌とかの伏兵っぷりにもびっくりした
ほとんどゼロで計算してたけど、よく考えたらタレだけで100kはあるんだもんな…
ちくわって意外とカロリー低いのな…
今日ちくわ買ってくる！
魚は結構あれだよな
前スレでも出てたけど、さんま一匹600kcal(過食部400kcalくらい)だし
あと最近、ところてんのタレとか、刺身こんにゃくの酢味噌とかの伏兵っぷりにもびっくりした
ほとんどゼロで計算してたけど、よく考えたらタレだけで100kはあるんだもんな…
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 18:02:40 ID:kWhQfjbH
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 18:55:33 ID:CPbwhpWw
調味料はワリと侮れないな
でもケチャップとか高そうでも1g1kcal程度だし
油使ってない限り砂糖を越えるものはなさそう
でもケチャップとか高そうでも1g1kcal程度だし
油使ってない限り砂糖を越えるものはなさそう
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 19:05:31 ID:qHrcFFtE
一度に10本も食うのが悪いｗ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 19:17:17 ID:9Q1I5bIV
家にあるちくわは100 gあたり142 ｋcalだから
普通のサイズだと一本40 kcalそこそこだな。
低くはないか。
普通のサイズだと一本40 kcalそこそこだな。
低くはないか。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 19:20:52 ID:CPbwhpWw
まあ1日単位でも10本食っていい内容じゃなさそうだな
お互い気をつけるとしよう
お互い気をつけるとしよう
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 21:07:58 ID:izA+4uvj
練り物は塩分に注意よろしく
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 21:49:39 ID:phT+7itk
ピーナッツバター。
スプーン一匙20gで140kcalって書いてあった。
スプーン一匙20gで140kcalって書いてあった。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 21:51:59 ID:ONOiWg/M
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 22:11:58 ID:rerOgTqV
練りものは、つなぎに砂糖や小麦粉、たまごなんかが入るから、結ｔ構糖質高いよね。純粋に
たんぱくしつ摂りたかったら、魚や肉（低脂肪なささみやひれや、ツナなど）でとったほうがいいと思うけど
たんぱくしつ摂りたかったら、魚や肉（低脂肪なささみやひれや、ツナなど）でとったほうがいいと思うけど
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 22:18:37 ID:A89IKQHg
コンビニに売ってた、おつまみキュウリ42kcal/100gで内容量60g
しばらくはこいつをつまみにするか
しばらくはこいつをつまみにするか
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 22:35:38 ID:eOG+UGzM
唐揚げ定食＜ハンバーグ定食、は驚いたけど
考えてみれば鶏と牛だもんな
考えてみれば鶏と牛だもんな
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 23:41:42 ID:WKKLDOJq
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 00:21:22 ID:yn+us129
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 00:28:57 ID:cn72y0Tg
逆びっくりだけど今日食べたマルチャン麺づくり
ノンフライ麺で278くらい だったかな。
カロリー低くて驚き
カップヌードルライトは麺に何かブレンドされているから低いのわかるけど。
ノンフライ麺で278くらい だったかな。
カロリー低くて驚き
カップヌードルライトは麺に何かブレンドされているから低いのわかるけど。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 01:04:58 ID:nPXTtzN8
カップラーメンで思い出した
焼きそばバゴーンが大好物なんだけど、ダイエット開始時にカロリー見たら
普通のカップラーメンよりもずっとカロリー高くてショックだった
１個で600カロリー近いとか…orz
デブ期には一週間に１個か２個くらい食べてたよ、そりゃ太るよね
焼きそばバゴーンが大好物なんだけど、ダイエット開始時にカロリー見たら
普通のカップラーメンよりもずっとカロリー高くてショックだった
１個で600カロリー近いとか…orz
デブ期には一週間に１個か２個くらい食べてたよ、そりゃ太るよね
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 01:22:27 ID:Do20iI9e
>>45
欧米のダイエットの本だとピーナッツバターを朝食にとるのは結構ポピュラーなんだよね
ヴィタミン含んでるしあっちのは日本のより甘くないとか
単にやせるんじゃなくボディメイクが目的ってのもあるんだけど
欧米のダイエットの本だとピーナッツバターを朝食にとるのは結構ポピュラーなんだよね
ヴィタミン含んでるしあっちのは日本のより甘くないとか
単にやせるんじゃなくボディメイクが目的ってのもあるんだけど
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 02:53:00 ID:1Heb/oPD
あっちの方が甘くないなんて聞いたことない
っていうかありえなくね？
っていうかありえなくね？
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 03:05:36 ID:hsy7meXa
帰れま１０で見たドトールのミラノサンド。
すごいおいしそうだからＨＰ確認したら、
５００以上もあるんだ‥‥。
すごいおいしそうだからＨＰ確認したら、
５００以上もあるんだ‥‥。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 05:13:32 ID:bbsXv1ID
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 06:24:29 ID:ieZv7zdS
ピーナッツバターのカロリーなんて殆ど脂質由来だろうから
甘くても甘くなくても大して変わらない気もする。
甘くても甘くなくても大して変わらない気もする。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 06:24:34 ID:dtfohIq8
甘くないつっても脂質がメインなわけだから
砂糖減らした分の重量が増えるのであれば
カロリーはむしろ増えそうに思える
砂糖減らした分の重量が増えるのであれば
カロリーはむしろ増えそうに思える
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 09:36:39 ID:6+FxeNlT
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 09:38:25 ID:6+FxeNlT
なんだ、80キロカロリーじゃねーか。何が80カロリーだ。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 09:43:54 ID:s+28JKv0
それが言いたかっただけなのは分かる
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 10:57:05 ID:oVhdYrj0
ヤマザキのオールドファッションドーナツ。
油で揚げてあるとはいえ、たった一個で429kcalにはビビる。
一個でカツ丼一杯分位のｶﾛﾘｰというのは凄い破壊力だ。
油で揚げてあるとはいえ、たった一個で429kcalにはビビる。
一個でカツ丼一杯分位のｶﾛﾘｰというのは凄い破壊力だ。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 11:00:48 ID:8HI8NFx3
菓子パン系はそんなんばっかじゃん。
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 11:04:48 ID:1lSSMkeM
焼きドーナツ
揚げドーナツより低カロリー！
という宣伝に惑わされて買ったバカだけど
食べてよく考えてみたらただのケーキ地やん
これで130kcalはなんか騙された気になる
揚げドーナツより低カロリー！
という宣伝に惑わされて買ったバカだけど
食べてよく考えてみたらただのケーキ地やん
これで130kcalはなんか騙された気になる
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 11:24:38 ID:oVhdYrj0
>64
菓子パンは凄いの多いですね。
>65
焼きドーナツw
お味はどうでした？
美味しければ130kcal位ならありかも。
菓子パンは凄いの多いですね。
>65
焼きドーナツw
お味はどうでした？
美味しければ130kcal位ならありかも。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 11:34:29 ID:1lSSMkeM
>>66
たいして美味しくないから腹がたちました
たいして美味しくないから腹がたちました
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 11:40:34 ID:oVhdYrj0
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 11:51:34 ID:tblsagNO
>>61
ググれば分かるが、
「キロカロリー」のキロを省略して「カロリー」と書くのも間違いじゃないんだぞ
千分の一の熱量はゼロ表記されるわけだし
まー「カロリー」と言ってる奴のほとんどは、単に間違えてるだけだと思うが
ググれば分かるが、
「キロカロリー」のキロを省略して「カロリー」と書くのも間違いじゃないんだぞ
千分の一の熱量はゼロ表記されるわけだし
まー「カロリー」と言ってる奴のほとんどは、単に間違えてるだけだと思うが
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 12:43:37 ID:+7SW9YxS
キロをつけないのはめんどくさいだけ。通じるからいいかと
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 14:19:57 ID:vzA4tKJk
グリコ
一粒300メートル
一粒300メートル
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 14:23:37 ID:XD3PaJfo
カップ焼きそばは高いよな
ペヤング大盛りって1000くらいあったっけ
ペヤング大盛りって1000くらいあったっけ
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 14:30:00 ID:gkEZxmJl
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 14:42:39 ID:mnRQycJF
ロシアパン733ｋｃａｌ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:54:05 ID:dtfohIq8
そういやカロリーじゃないけどスルメのコレステロールが凄くてびびった
100gで1000mg近い。卵の倍くらい
酒のつまみでよく食ってたんだが気をつけなきゃな
100gで1000mg近い。卵の倍くらい
酒のつまみでよく食ってたんだが気をつけなきゃな
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 16:06:11 ID:z3+W3u9/
>>75
…昨日スルメどっさり買い溜めしてきちゃったんだぜ…
でもスルメって、コレステロールの吸収を阻害し動脈硬化を予防するシトステロールや、
血中コレステロール値を下げるタウリン、
コレステロール値を低下するベタインも含まれているらしい
…昨日スルメどっさり買い溜めしてきちゃったんだぜ…
でもスルメって、コレステロールの吸収を阻害し動脈硬化を予防するシトステロールや、
血中コレステロール値を下げるタウリン、
コレステロール値を低下するベタインも含まれているらしい
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 16:14:38 ID:dtfohIq8
なんでも量加減して食えば健康に良さそうだな
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 17:52:02 ID:Nv1SYrZe
知人の話で小麦アレルギーになった人がいて
小麦が食べられなくなった途端にスルスル痩せたそうです
ちなみに米は食べられるので主食の米はモリモリ食べてた
そうなんですが
小麦粉系はだいたいカロリーが高いですね
これにバターが入ると口当たりが軽くてもカロリーがとんでもない
クロワッサンとか
小麦が食べられなくなった途端にスルスル痩せたそうです
ちなみに米は食べられるので主食の米はモリモリ食べてた
そうなんですが
小麦粉系はだいたいカロリーが高いですね
これにバターが入ると口当たりが軽くてもカロリーがとんでもない
クロワッサンとか
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 18:15:27 ID:qPkLDOzf
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 18:20:45 ID:Nv1SYrZe
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 18:22:54 ID:qPkLDOzf
>>80
品名「マーガリン」と書いてあります。
品名「マーガリン」と書いてあります。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 18:32:05 ID:Nv1SYrZe
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 18:45:18 ID:HOrdN/oB
クロワッサンは軽くて何個も食べれちゃうだけに、カロリーを知ったときはショックだったなー
一食で３個くらい食べてたよ
逆にPascoのイングリッシュマフィンは、あれだけ腹に溜まって重いのに150kcalで驚いた
カロリーは食パン８枚切り＜イングリッシュマフィン＜６枚切り
でも８枚切りだと食べた気がしないんだよね
イングリッシュマフィンならお腹いっぱいで満たされる
一食で３個くらい食べてたよ
逆にPascoのイングリッシュマフィンは、あれだけ腹に溜まって重いのに150kcalで驚いた
カロリーは食パン８枚切り＜イングリッシュマフィン＜６枚切り
でも８枚切りだと食べた気がしないんだよね
イングリッシュマフィンならお腹いっぱいで満たされる
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 18:53:38 ID:dtfohIq8
これかな
ttp://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1184223659
とうもろこしと小麦じゃカロリーにそう差はないはずだが
パンの製法が違うんかね
マフィン好きだから参考にしよう
ttp://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1184223659
とうもろこしと小麦じゃカロリーにそう差はないはずだが
パンの製法が違うんかね
マフィン好きだから参考にしよう
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 18:56:44 ID:Nv1SYrZe
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 19:00:29 ID:HpOV8cRR
>>78
小麦アレルギーでやせたって言うのは、
小麦粉が原因って言うより、カロリー高いものに小麦が使われてることが多いからだろうね
パン、ピザ、ケーキ、クッキー、饅頭、
から揚げ、天ぷら、コロッケ、ラーメン、焼きそば、うどん、そうめん、マカロニ、スパゲティー
全部食えないってことだもんね
そりゃ痩せるよ、かわいそうに…
小麦アレルギーでやせたって言うのは、
小麦粉が原因って言うより、カロリー高いものに小麦が使われてることが多いからだろうね
パン、ピザ、ケーキ、クッキー、饅頭、
から揚げ、天ぷら、コロッケ、ラーメン、焼きそば、うどん、そうめん、マカロニ、スパゲティー
全部食えないってことだもんね
そりゃ痩せるよ、かわいそうに…
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 19:03:12 ID:Nv1SYrZe
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 19:12:44 ID:dtfohIq8
おかし関係が軒並みアウトか
しかし小麦限定ということなら先の
…これは小麦も混ざってるようだからアレだが
コーンフラワーというかとうもろこし粉原料のコーンブレッドや
そちらで調理したものなら食べられる、ということではないのかな
もちろん味は変わってしまうが
痩せて良かったよ！というだけでなく、食事で苦労してるようなら
話のタネにいかがだろうか
しかし小麦限定ということなら先の
…これは小麦も混ざってるようだからアレだが
コーンフラワーというかとうもろこし粉原料のコーンブレッドや
そちらで調理したものなら食べられる、ということではないのかな
もちろん味は変わってしまうが
痩せて良かったよ！というだけでなく、食事で苦労してるようなら
話のタネにいかがだろうか
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 22:15:34 ID:+WA81eD5
全粒粉
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 00:18:51 ID:bTiXB+BC
市販のって2割まで誤差OKだからたいてい2割り増しで計算してる。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 01:34:19 ID:WsBJcJop
ほんなら２割残せばエエねん
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 02:53:44 ID:n9ez/Z9w
菓子パン、怖い。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 03:29:52 ID:7Nki0IGU
怖くないよ。今日も楽しそうに笑ってたしね。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 03:33:30 ID:E9G4Ddbn
こえーよｗ
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 05:08:06 ID:ZIv1DEmY
ワロタ
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 11:09:36 ID:CiRlHRyD
菓子パンがダメならテーブルロールは？
とｶﾛﾘｰを見ると、小さいの一個で150ｶﾛﾘｰ位あった。
パン全般がヤヴァイという事ですね。
かといって、米も結構ｶﾛﾘｰあるし、
野菜と果物でも食べるか。
とｶﾛﾘｰを見ると、小さいの一個で150ｶﾛﾘｰ位あった。
パン全般がヤヴァイという事ですね。
かといって、米も結構ｶﾛﾘｰあるし、
野菜と果物でも食べるか。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 11:13:23 ID:P2eW8Q/i
じゃがいもが同じ炭水化物でも
重量辺りごはんの半分くらいなんだよね
ごはん茶碗1膳分のじゃがいも食っとけば
カロリー半分みたいな勘定
重量辺りごはんの半分くらいなんだよね
ごはん茶碗1膳分のじゃがいも食っとけば
カロリー半分みたいな勘定
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 11:14:38 ID:gkjRvWmP
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 11:32:55 ID:CiRlHRyD
じゃがいもかぁ、
ゆでて塩や醤油で味付けただけのならそんなにｶﾛﾘｰ無さそうだね。
フライドポテトなんてほんのちょっとで400ｶﾛﾘｰ近いからﾋﾞﾋﾞる。
ゆでて塩や醤油で味付けただけのならそんなにｶﾛﾘｰ無さそうだね。
フライドポテトなんてほんのちょっとで400ｶﾛﾘｰ近いからﾋﾞﾋﾞる。
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 11:35:52 ID:CiRlHRyD
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 11:49:02 ID:Bef8XAox
結局ある程度満足を得られてカロリーが高くないものって、蒟蒻・寒天系と野菜の一部、
ゼロカロ飲料くらいしかないみたい。とすると相対的にはご飯なんて費用対効果は良い
希ガス。
ゼロカロ飲料くらいしかないみたい。とすると相対的にはご飯なんて費用対効果は良い
希ガス。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 12:24:48 ID:WsBJcJop
世界が狭すぎ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 12:31:46 ID:P2eW8Q/i
まあアジアの米、東欧の小麦、西欧のじゃがいも、
アメリカのとうもろこし、赤道直下の豆やらキャッサバ辺りは
そういう理由で主食足りえたのではないか
アメリカのとうもろこし、赤道直下の豆やらキャッサバ辺りは
そういう理由で主食足りえたのではないか
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 12:38:52 ID:7E73h6vy
あらためて列べてくと基本を再確認できるスレ
しかし前スレにも挙げられてたけど
ウィンナー系の破壊力は感覚的に許容範囲超えてる
勿論これも理知的に考えたら脂タップリで当然なんだけどさｗ
しかし前スレにも挙げられてたけど
ウィンナー系の破壊力は感覚的に許容範囲超えてる
勿論これも理知的に考えたら脂タップリで当然なんだけどさｗ
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 12:43:18 ID:r9/G9PZX
乾燥した状態のデュラムセモリナパスタ100g 358キロカロリー
米100gは155キロカロリー パスタはカロリー高いな
しかもこってりしたソースをかけるからな
米100gは155キロカロリー パスタはカロリー高いな
しかもこってりしたソースをかけるからな
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 12:58:22 ID:6/1eUuJK
>>96
ライムギパンの油使ってないのはカロリー低い
ライムギパンの油使ってないのはカロリー低い
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 13:08:50 ID:RhDrX8wU
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 13:09:00 ID:CiRlHRyD
>106
油抜きのライ麦パンですか、
見かけたら買ってみます。
教えてくれてありがとう。
油抜きのライ麦パンですか、
見かけたら買ってみます。
教えてくれてありがとう。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 13:34:01 ID:r9/G9PZX
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 13:37:32 ID:P2eW8Q/i
茶碗のサイズにもよるが
米一合が180mlで大きめの茶碗で一膳
女性が使いそうな茶碗だと軽く盛って二膳分くらいはあるかも
米はあんまり重量で量んないしね
米一合が180mlで大きめの茶碗で一膳
女性が使いそうな茶碗だと軽く盛って二膳分くらいはあるかも
米はあんまり重量で量んないしね
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 13:43:35 ID:6/1eUuJK
1合が大体150ｇらしい
炊くと340g
炊くと340g
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 13:52:17 ID:j+BVembv
ベーグルってカロリー高い
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 15:40:53 ID:IDEIuFew
いやベーグルは低い方だろ、って思ったけど
ヘルシーなイメージのわりには高いかもしれない
ヘルシーといえば納豆も1パックで100kcalもあるんだよな
お茶碗のご飯と合わせると余裕で300kcalオーバー
ヘルシーなイメージのわりには高いかもしれない
ヘルシーといえば納豆も1パックで100kcalもあるんだよな
お茶碗のご飯と合わせると余裕で300kcalオーバー
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 15:44:37 ID:j+BVembv
既出だけど大豆製品（納豆や豆腐）は隠れた油製品ですよ。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 17:26:07 ID:98W7RT5j
世間に大豆信仰、魚信仰みたいな迷信はあるね。
日本の食卓の超定番食材で必須脂肪酸が賄えるからうまく付き合えば
確かにhealthy(健康的)なんだけど、単に低カロリー高蛋白を狙うなら
豆腐や青魚よりは鳥獣肉を部位を選んで食べる方が良かったりする。
日本の食卓の超定番食材で必須脂肪酸が賄えるからうまく付き合えば
確かにhealthy(健康的)なんだけど、単に低カロリー高蛋白を狙うなら
豆腐や青魚よりは鳥獣肉を部位を選んで食べる方が良かったりする。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 17:30:43 ID:P2eW8Q/i
菜食とか精進料理は動物性の食品取らない分
植物性のカロリーを求めるわけだからなぁ
…アメリカではハンバーガーとピザを
バランス食品と位置付けてるっつー話を
聞いたような気がするな
植物性のカロリーを求めるわけだからなぁ
…アメリカではハンバーガーとピザを
バランス食品と位置付けてるっつー話を
聞いたような気がするな
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 18:02:27 ID:rVYf6Fbi
1つ千円ぐらいするハンバーガーならバランス取れてる気がする
ベーグルはお店によって差があるね、
油なしでも作れるけど、
大抵のお店は結構バター入れてると思う。
ベーグルはお店によって差があるね、
油なしでも作れるけど、
大抵のお店は結構バター入れてると思う。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 18:23:30 ID:TR1PtxMh
卵もバターも使ってないベーグルだったら良いかもね
まあ低カロリーでは無いけど、脂質は低い
まあ低カロリーでは無いけど、脂質は低い
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 18:51:17 ID:WNds4caR
梨ってカロリー高い！
一個120kcal～150kcal
梨だけじゃなく果物ってけっこうカロリーあるよね。
一個120kcal～150kcal
梨だけじゃなく果物ってけっこうカロリーあるよね。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 18:59:52 ID:I+GcyOyL
近所のスーパーやコンビニで売ってたベーグルは、一個200ｋ前後だったなあ
同じくらいのサイズのヤマザキとかのドーナツで400ｋくらいあるから、意外に低いなーと思ったけど、
揚げてるんじゃなくて茹でてるからなんだよね
食ってみたら、まあ200kは妥当かなーと思った
ところで麻婆豆腐って意外とカロリーあるよな
一丁使って3人前くらい作ると1000ｋcal近くいくもんな…
いつも一回でそれくらい食っちゃうからちょっと驚いた
同じくらいのサイズのヤマザキとかのドーナツで400ｋくらいあるから、意外に低いなーと思ったけど、
揚げてるんじゃなくて茹でてるからなんだよね
食ってみたら、まあ200kは妥当かなーと思った
ところで麻婆豆腐って意外とカロリーあるよな
一丁使って3人前くらい作ると1000ｋcal近くいくもんな…
いつも一回でそれくらい食っちゃうからちょっと驚いた
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 19:04:08 ID:I+GcyOyL
りんご一個100k強
イチゴ一パック100k前後
バナナ一本100前後
イチゴ一パック100k前後
バナナ一本100前後
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 19:04:30 ID:P2eW8Q/i
どうでもいいがあんまり美味そうなものを並べられると腹が減るぞ
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 19:05:41 ID:I+GcyOyL
途中で書いちゃった
結構果物はカロリー低くて満足度高いと思うけどなー
結構果物はカロリー低くて満足度高いと思うけどなー
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 19:51:03 ID:9JoQ6rYs
柿がカロリー低めかな
中くらいで86kcal大でも120kcal
しかも1個で１日に必要なビタミンCがほぼ100％摂取できる
桃も大きいの丸１個食べて106kcal程度 中なら76kcal
意外なことに桃は体を冷やさない珍しい果物
中くらいで86kcal大でも120kcal
しかも1個で１日に必要なビタミンCがほぼ100％摂取できる
桃も大きいの丸１個食べて106kcal程度 中なら76kcal
意外なことに桃は体を冷やさない珍しい果物
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 19:55:23 ID:3UnjDjPk
クロワッサン一個 200kcal
薄皮はさっくり中はしっとりもっちり、ふんわり香ばしいバターの香りとやさしい甘さに、
軽く5個はいけちゃいますがな。むしゃむしゃ… orz
薄皮はさっくり中はしっとりもっちり、ふんわり香ばしいバターの香りとやさしい甘さに、
軽く5個はいけちゃいますがな。むしゃむしゃ… orz
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 21:06:13 ID:IY5m9mx0
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 21:43:28 ID:kipsngo/
200キロカロリーってクロワッサンでも低い方な気がする
大きめでバターたっぷりの美味しいやつは更にカロリーやばい
大きめでバターたっぷりの美味しいやつは更にカロリーやばい
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 21:52:10 ID:9JoQ6rYs
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:07:47 ID:TwyOtSgL
>>128
それくらいは確実にあるだろうね…
調べてみても、それ以下のってよほどちっちゃい奴しかないｗ
メロンパン、ながーいスティックは450kcalくらい、
まるごとバナナとかローズネットクッキーとか、ナイススティックは500kcal越えてるし、
薄皮～パンシリーズは、一包で600～700kcalだし
デニッシュリングハーフは800kcal越え
ロールちゃん、スイスロール、アップルカバーにいたっては1000kcal越えてるし
それくらいは確実にあるだろうね…
調べてみても、それ以下のってよほどちっちゃい奴しかないｗ
メロンパン、ながーいスティックは450kcalくらい、
まるごとバナナとかローズネットクッキーとか、ナイススティックは500kcal越えてるし、
薄皮～パンシリーズは、一包で600～700kcalだし
デニッシュリングハーフは800kcal越え
ロールちゃん、スイスロール、アップルカバーにいたっては1000kcal越えてるし
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:10:13 ID:vGUzT8R7
もうホールケーキ食いてえよ・・・
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:23:15 ID:7Nki0IGU
っ◎
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:24:16 ID:I+GcyOyL
ちっちぇーwww
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:25:51 ID:hzOagkO4
>>130
つ？
つ？
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:51:35 ID:j+BVembv
麻婆豆腐は意外とカロリーあるって、
豆腐は既出だけどカロリー高いし
麻婆豆腐って中華の中でも野菜が極端に少ない一品だよね。
高カロリーは当たり前という気がする
豆腐は既出だけどカロリー高いし
麻婆豆腐って中華の中でも野菜が極端に少ない一品だよね。
高カロリーは当たり前という気がする
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 23:27:32 ID:TwyOtSgL
>>134
しかし、八宝菜なんか麻婆豆腐よりカロリー高いぜ
しかし、八宝菜なんか麻婆豆腐よりカロリー高いぜ
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 23:33:43 ID:98W7RT5j
炒め油の加減や使用する具材でどうにでもなるかと
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 23:33:48 ID:8uj5x2Yg
基本中華はカロリー高いよ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 00:05:31 ID:OpES24C2
中華は本格的に作ると一回食材を油に通すしね
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 00:08:26 ID:d4ufzm0L
じゃああんかけ焼きそばなんてとんでもなさそうだね
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 00:13:13 ID:OOO6h89x
棒棒鶏は…
上にかけてるのが重いか
上にかけてるのが重いか
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 00:16:14 ID:ohTFu3zT
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 00:49:14 ID:MSd/e89U
>>141
それじゃただの鶏むね肉だｗ
それじゃただの鶏むね肉だｗ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 01:46:55 ID:ohTFu3zT
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 02:06:16 ID:C1fL6mCQ
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 02:06:50 ID:sEpqH95o
あんだけ油物食っても中国人が太らないのはお茶のおかげで、
近年は食事時にお茶を飲まなくなって太るようになってきた…って聞いたけど本当かな
>>119
果物でカロリー高いとか言い出したら、殆どのものが食べられなくなると思う
あんだけ甘くて重くて満足できてあのカロリーなんだから、ケーキや菓子パンとは比較にならない
近年は食事時にお茶を飲まなくなって太るようになってきた…って聞いたけど本当かな
>>119
果物でカロリー高いとか言い出したら、殆どのものが食べられなくなると思う
あんだけ甘くて重くて満足できてあのカロリーなんだから、ケーキや菓子パンとは比較にならない
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 04:09:50 ID:FKyaaj8E
>>145
同意ですー。
果物は全くカロリー気にする必要無い、と思う。
中華料理屋さん（ファミレスやチェーンじゃない本格的なところ）
の中華って、カロリーなんか全然わからないし、
多分計算したらえげつない高カロなんだろうけど、
食べても案外太らない。なんでだろう。謎。
同意ですー。
果物は全くカロリー気にする必要無い、と思う。
中華料理屋さん（ファミレスやチェーンじゃない本格的なところ）
の中華って、カロリーなんか全然わからないし、
多分計算したらえげつない高カロなんだろうけど、
食べても案外太らない。なんでだろう。謎。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 04:30:56 ID:2xsqzla1
カロリーは気にしとけ、食いすぎなきゃいいってだけ
食っても太らんとか○○は平気みたいな自己ルール作るのはいいが
計算するのが面倒になって投げ出してるだけだ
中華料理は糖分というか砂糖をほとんど使わない、使わなかった、
という話は聞く
昨今の投機でやられてるように砂糖消費量が増え続けてるようで
大分食生活も変わったようだけど
あっちの甘い物はほとんど果糖だったしな
食っても太らんとか○○は平気みたいな自己ルール作るのはいいが
計算するのが面倒になって投げ出してるだけだ
中華料理は糖分というか砂糖をほとんど使わない、使わなかった、
という話は聞く
昨今の投機でやられてるように砂糖消費量が増え続けてるようで
大分食生活も変わったようだけど
あっちの甘い物はほとんど果糖だったしな
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 08:07:03 ID:qi+fqsQ7
本格的な中華料理なんて毎日食べないしな～
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 08:33:33 ID:ohTFu3zT
果物の場合、糖質が多いから食べ過ぎはよくないけど
ビタミンが多く含まれてるから食べないのも良くないかも
野菜だけで１日に必要なビタミンＡ・Ｃ・Ｅを摂取するのが
けっこう大変だし
ビタミンが多く含まれてるから食べないのも良くないかも
野菜だけで１日に必要なビタミンＡ・Ｃ・Ｅを摂取するのが
けっこう大変だし
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 10:58:11 ID:4PwO/3oC
>145
腹に虫（回虫とかサナダとか）を飼っていたから太らないというのもあった。
近代化でもって寄生率も下がったらウーロン茶だけじゃデブるかも。
腹に虫（回虫とかサナダとか）を飼っていたから太らないというのもあった。
近代化でもって寄生率も下がったらウーロン茶だけじゃデブるかも。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 11:51:14 ID:ner96MTz
>>146
円卓中華料理でみんなで食べる時って主食は最後ではない？
エビチリや、ダックなどが延々続いて、お腹一杯になった頃かにチャーハンやあんかけ焼きそばが出てきても早々がっつり食べられない。
だから、自然と炭水化物は少なく済むから、そう太らないのでは？
それに、毎日食べられるもんでもないしｗ
円卓中華料理でみんなで食べる時って主食は最後ではない？
エビチリや、ダックなどが延々続いて、お腹一杯になった頃かにチャーハンやあんかけ焼きそばが出てきても早々がっつり食べられない。
だから、自然と炭水化物は少なく済むから、そう太らないのでは？
それに、毎日食べられるもんでもないしｗ
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 12:59:58 ID:cK/h+Zdk
なんか数字の高低しか気にしてないバカばっかりなので晒しアゲ
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 14:19:34 ID:NhlwTxwg
>>152
野暮ったい奴だなwスレタイ嫁よ
栄養バランス気にしてるかどうかと、スレに沿った話題を書き込むかどうかは別の話だろ
栄養バランスにはもちろん気を配ってるけど、その上での
「○○ってこんなにカロリーあるらしいぜ」「マジかよ！すげーww」
って言うほのぼの息抜きスレだぞ
あと、太るか痩せるかと、体にいいか悪いかは大して関係がない
野暮ったい奴だなwスレタイ嫁よ
栄養バランス気にしてるかどうかと、スレに沿った話題を書き込むかどうかは別の話だろ
栄養バランスにはもちろん気を配ってるけど、その上での
「○○ってこんなにカロリーあるらしいぜ」「マジかよ！すげーww」
って言うほのぼの息抜きスレだぞ
あと、太るか痩せるかと、体にいいか悪いかは大して関係がない
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 14:33:58 ID:Z4A+lGpg
スレタイと>>1すら読めないバカが来たので晒しアゲ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 17:19:43 ID:tgzBwhu8
さといも
100g60kcal
じゃがいもより低いな、明日にっころがすか
100g60kcal
じゃがいもより低いな、明日にっころがすか
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 17:46:45 ID:ner96MTz
ほしいも
１００ｇって2～3枚しかないのに300カロとか・・・
おいしすぎるんだよ馬鹿
１００ｇって2～3枚しかないのに300カロとか・・・
おいしすぎるんだよ馬鹿
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 17:50:12 ID:vteQQQOy
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 17:56:46 ID:DF6U8gOh
>>145
中国人には悪いが、みんな自転車通勤だから太らないんだと思うよw
中国人には悪いが、みんな自転車通勤だから太らないんだと思うよw
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 18:08:26 ID:tgzBwhu8
大分前にホンダのカブ流行してるって聞いたが
自転車渋滞まだあるんかな
自転車渋滞まだあるんかな
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 18:34:42 ID:ldQnNs0/
片栗粉９ｇ３０ｋｃａｌ
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 19:04:42 ID:4W0Sd0r+
中華料理と中国の家庭料理は別物らしい
あと四川の奴が地元だと日本より太めな奴が多いつってたな
あと四川の奴が地元だと日本より太めな奴が多いつってたな
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 20:46:24 ID:Ucok1HDA
カロリー気にする馬鹿な腐マンコ>>154が目障りなので晒し上げ
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 20:53:46 ID:ZeNqPxuZ
納豆。
一パック100KCAL…。
こんなにあるとは思わなかった。
好きだし栄養価高いから、カロリー知ってからも食べてるけど。
一パック100KCAL…。
こんなにあるとは思わなかった。
好きだし栄養価高いから、カロリー知ってからも食べてるけど。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 21:34:23 ID:zANaMzs3
ドライフルーツカロリーたけぇ
100gで約300・・・
100gで約300・・・
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 21:44:56 ID:hC0nyfnA
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 21:45:27 ID:DF6U8gOh
カップ焼きそばの麺のカロリーは
湯切り状態では60kcalほどしかない
パッケージに書いてあるカロリーは未調理状態のもの
湯切りで油が抜けてしまうため、カップ麺よりカロリーが低い
ソースは麺業者
日清に聞くと教えてくれるかも
驚愕した？（´・ω・`）
湯切り状態では60kcalほどしかない
パッケージに書いてあるカロリーは未調理状態のもの
湯切りで油が抜けてしまうため、カップ麺よりカロリーが低い
ソースは麺業者
日清に聞くと教えてくれるかも
驚愕した？（´・ω・`）
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 21:52:37 ID:hC0nyfnA
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 21:53:19 ID:hC0nyfnA
あれ？60kcal？それはおかしいだろ。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 21:57:41 ID:tgzBwhu8
小麦のカロリーを下回ってるよ
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:13:54 ID:zIwx8uZI
>>119
でも夏に一日2個食ってたけど太らなかったよ
でも夏に一日2個食ってたけど太らなかったよ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:20:10 ID:tgzBwhu8
カップ焼きそば1個のカロリー500kcalとしようか
よく分からんがこれを60kcalにするには440kcalを油分ということにするしかない
油のカロリーは混ぜもんがなければ1g9kcal
約50gの油が使われていて
湯きりでそれが流されるということになる
無茶を言うな
それじゃあソースで油使ってんじゃね？という方向で考えてみる
ソースは50gあって全部油です
…苦しい。大体そんな大量に入ってないだろ
んで小麦というかでんぷんのカロリーが1g4kcal
60kcalということは15g
内容量100g越えてんじゃん85gソースか
ありえないだろ
よく分からんがこれを60kcalにするには440kcalを油分ということにするしかない
油のカロリーは混ぜもんがなければ1g9kcal
約50gの油が使われていて
湯きりでそれが流されるということになる
無茶を言うな
それじゃあソースで油使ってんじゃね？という方向で考えてみる
ソースは50gあって全部油です
…苦しい。大体そんな大量に入ってないだろ
んで小麦というかでんぷんのカロリーが1g4kcal
60kcalということは15g
内容量100g越えてんじゃん85gソースか
ありえないだろ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:24:13 ID:EFPvDFqr
UFOやバゴーンの内容量が約100g
これがほぼ小麦粉だと考えるとこれだけで370kcal
湯きりしても油は残ってるだろうし、ソースの油分がかなり多いので
更にプラス100～150kcalくらいはいきそう
低く見積もっても500kcalはありそうだなぁ
これがほぼ小麦粉だと考えるとこれだけで370kcal
湯きりしても油は残ってるだろうし、ソースの油分がかなり多いので
更にプラス100～150kcalくらいはいきそう
低く見積もっても500kcalはありそうだなぁ
色々考えつつ書き込んだら被ってたｗｗｗ
結論としては太りたくなきゃそもそもカップラーメン食うなということで
結論としては太りたくなきゃそもそもカップラーメン食うなということで
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:27:28 ID:DF6U8gOh
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:28:33 ID:MSd/e89U
>>166
驚愕というより少なすぎて疑ってしまうな…
カップ焼きそばって、焼きそば弁当みたいな奴だよね
普通サイズの焼きそば弁当で約550kcalだから、つまり
あの小さな袋のソースだけで500kcal近くあることになっちゃうよな
それは物理的にあり得ないと思うんだよ…
湯きりって言っても、油が例え十グラムも抜けたって100kcalも減らないんだよ
担がれたか、100gあたりのカロリーなんじゃない？
驚愕というより少なすぎて疑ってしまうな…
カップ焼きそばって、焼きそば弁当みたいな奴だよね
普通サイズの焼きそば弁当で約550kcalだから、つまり
あの小さな袋のソースだけで500kcal近くあることになっちゃうよな
それは物理的にあり得ないと思うんだよ…
湯きりって言っても、油が例え十グラムも抜けたって100kcalも減らないんだよ
担がれたか、100gあたりのカロリーなんじゃない？
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:30:11 ID:MSd/e89U
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:44:14 ID:qi+fqsQ7
ttp://www.geocities.jp/cup_na_hibi/cup8-165.html
湯切り後のフライ麺で100g/238kcalらしいよ
湯切り後のフライ麺で100g/238kcalらしいよ
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:45:14 ID:OBoQcgQ1
>>176
末長くお幸せに
末長くお幸せに
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 00:58:15 ID:t39iePrx
カップ麺こわい。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 01:30:18 ID:Lz2ciDto
カロリーとか全く気にしてなかったデブ時代、カップ焼きそば食べた後、
その容器にご飯＋納豆＋卵＋ポテチ入れて更に食べてたよ…恐ろしい
卵ってすごい使い勝手が良くて、料理に重宝するけど、カロリー結構高いよね
一個で80～90kcal
その容器にご飯＋納豆＋卵＋ポテチ入れて更に食べてたよ…恐ろしい
卵ってすごい使い勝手が良くて、料理に重宝するけど、カロリー結構高いよね
一個で80～90kcal
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 07:22:29 ID:yeIh4QuO
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 07:26:48 ID:DsJ8zQYz
卵黄と卵白分けると4倍くらい違うんだよね
卵白いっぱい使いたいけど卵黄が処分出来ない…
卵白いっぱい使いたいけど卵黄が処分出来ない…
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 07:56:55 ID:9qWJzbNt
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 07:58:49 ID:DsJ8zQYz
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 08:02:13 ID:DsJ8zQYz
卵黄100g387kcal
卵白100g. 47kcal
ごめん8倍違った
卵白100g. 47kcal
ごめん8倍違った
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 08:12:29 ID:iefTsbYZ
通行人に投げたりするべか
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 08:34:10 ID:VlnHigtQ
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 08:54:06 ID:6qVZ/4EM
じゃがポックルは既出かな
高いだろうとは思ってたけど18gで108kcal
ぎゃー
高いだろうとは思ってたけど18gで108kcal
ぎゃー
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 11:17:12 ID:brmVhJbp
蒸す＝ヘルシーと思いこんでいたので
蒸しパンのカロリーを知った時は驚愕した(ﾟДﾟ) ﾊｱ!?
ヤマザキパンの黒糖フークレエが662kcalもする
これはデカイから全部は食べないけど半分にしても331kcal
あと同じヤマザキのマーラーカオが好きなんだけど1個（253kcal）じゃ物足りなくて
2個（506kcalだよ!!）とか平気で食べてた
蒸しパンのカロリーを知った時は驚愕した(ﾟДﾟ) ﾊｱ!?
ヤマザキパンの黒糖フークレエが662kcalもする
これはデカイから全部は食べないけど半分にしても331kcal
あと同じヤマザキのマーラーカオが好きなんだけど1個（253kcal）じゃ物足りなくて
2個（506kcalだよ!!）とか平気で食べてた
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 11:52:08 ID:uTwegthB
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 11:53:18 ID:P17NdYJD
冬は肉魚雑炊うどんの量に気をつければ
鍋が案外低カロリー、このレシピ2人分で400強
ttp://www.ajinomoto.co.jp/recipe/card/703500/703401.asp
でもこれにうどん一玉かごはん一合入れたら
2人で食べても結局普通の一食分くらいだから気をつけたい
満足度は高そうだけど
鍋が案外低カロリー、このレシピ2人分で400強
ttp://www.ajinomoto.co.jp/recipe/card/703500/703401.asp
でもこれにうどん一玉かごはん一合入れたら
2人で食べても結局普通の一食分くらいだから気をつけたい
満足度は高そうだけど
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 12:17:42 ID:jbDOzcw4
カロ厨きもちわるい。基地外じみてる。店で商品ことごとくひっくり返してはカロリー見てる姿はドン引きもの。普通に考えて食べ過ぎなきゃ太らない
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 12:30:51 ID:N+XfuGTD
うちの母親(ガリガリ)がもの凄い偏食で、
昔から、酒とチーズとピーナッツ以外の物を食べてるところをほとんど見なかったんだ
多分、１日でチーズ200gとピーナッツ一握りくらいしか食ってなかった
それが毎日で、親父に聞いたら結婚前からそれしか食ってなかったらしい
どう考えてもそれだけで生きていける訳ない、って量だと思ってたから
俺や親父が見てない間に何か食べてるのかと思ってたが、
カロリー知った時は納得したｗ
チーズ200gで800kcal、ピーナッツ(一握り100g位として)600kcal超
だったんだよな
足りない分はビールで補うとして、
そりゃ生きていけるわな…
ちなみに、脂肪分のとりすぎで瞼の裏にツブツブした脂肪の固まりが出来て
病院かかってた事があったが、風邪一つ引かない健康体だった
昔から、酒とチーズとピーナッツ以外の物を食べてるところをほとんど見なかったんだ
多分、１日でチーズ200gとピーナッツ一握りくらいしか食ってなかった
それが毎日で、親父に聞いたら結婚前からそれしか食ってなかったらしい
どう考えてもそれだけで生きていける訳ない、って量だと思ってたから
俺や親父が見てない間に何か食べてるのかと思ってたが、
カロリー知った時は納得したｗ
チーズ200gで800kcal、ピーナッツ(一握り100g位として)600kcal超
だったんだよな
足りない分はビールで補うとして、
そりゃ生きていけるわな…
ちなみに、脂肪分のとりすぎで瞼の裏にツブツブした脂肪の固まりが出来て
病院かかってた事があったが、風邪一つ引かない健康体だった
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 12:35:04 ID:P17NdYJD
量次第だがバランスは悪くない組み合わせだな
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 12:47:43 ID:clKMfcgB
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 12:56:03 ID:N+XfuGTD
まぶた
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 12:57:08 ID:P17NdYJD
まぶた
まあ脂質取りすぎのカロチン不足で
血がやべーことになってそうだから
恐らく死因は癌になるだろう
生活習慣改められなきゃ受け入れるしかないんだから
そこはそれだろうな
まあ脂質取りすぎのカロチン不足で
血がやべーことになってそうだから
恐らく死因は癌になるだろう
生活習慣改められなきゃ受け入れるしかないんだから
そこはそれだろうな
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 12:57:59 ID:THaVf56P
>>195
まぶた
まぶた
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 13:18:59 ID:N+XfuGTD
ちょっとスレチ申し訳ないが、
思い出した、そういやうちの母親、他にも毎日
鉢で育ててたアロエの葉っぱ(アク抜きもしてない激苦な葉っぱ)も食ってた
あと、たまにジンギスカンとか
ちなみに死因は事故だったが、真似しちゃだめだぞｗ
いないだろうけど
思い出した、そういやうちの母親、他にも毎日
鉢で育ててたアロエの葉っぱ(アク抜きもしてない激苦な葉っぱ)も食ってた
あと、たまにジンギスカンとか
ちなみに死因は事故だったが、真似しちゃだめだぞｗ
いないだろうけど
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 15:02:17 ID:bXnJZyIA
お寿司ってどうなんだろう？
回転寿司よく行くんだが
回転寿司よく行くんだが
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 15:29:08 ID:bOvB0xRd
ネタにもよるけど１貫50-70カロリーだった気がする。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 15:35:19 ID:P17NdYJD
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 15:37:00 ID:dqrjOA5q
>>200
うん、大体201が言ってるくらい
スーパー、コンビニ、自家製でも違うし、同じ寿司でも店や作り方によって50ｋくらい差が出たりするけど
回転寿司なら小さめだから、1皿100k～200kくらいかな
中でも高カロリーなのが、イクラ、たまご、トロ、稲荷、イワシ、サーモンetc
マヨ系の寿司は特にやばい
あと、スレチだから次からはこっちで聞いてね
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
うん、大体201が言ってるくらい
スーパー、コンビニ、自家製でも違うし、同じ寿司でも店や作り方によって50ｋくらい差が出たりするけど
回転寿司なら小さめだから、1皿100k～200kくらいかな
中でも高カロリーなのが、イクラ、たまご、トロ、稲荷、イワシ、サーモンetc
マヨ系の寿司は特にやばい
あと、スレチだから次からはこっちで聞いてね
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 15:49:45 ID:18uOjwci
>>200
カロリー自体は低めかな
米が多くなるから食べ過ぎに注意って感じだろうか
でも酢飯の酢はクエン酸が取れて体に良いみたい
いつも思うんだが寿司を夕飯にしてしまうと野菜がほとんど
食べられないのが難点
カロリー自体は低めかな
米が多くなるから食べ過ぎに注意って感じだろうか
でも酢飯の酢はクエン酸が取れて体に良いみたい
いつも思うんだが寿司を夕飯にしてしまうと野菜がほとんど
食べられないのが難点
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 16:01:42 ID:bXnJZyIA
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 17:54:33 ID:VcbnRcE1
>>205
マジレスすっと寿司自体のカロリーは普通なんだが
回転寿司は絶対食いすぎるので論外。
普通握り1人前って10貫～12貫くらい。回転寿司で言ったら
5,6皿。
でも5,6皿で終わってる成人は男女を問わずほとんどいない罠。
8皿くらい行ったら150*8として1200kcal・・・あべし・・・
マジレスすっと寿司自体のカロリーは普通なんだが
回転寿司は絶対食いすぎるので論外。
普通握り1人前って10貫～12貫くらい。回転寿司で言ったら
5,6皿。
でも5,6皿で終わってる成人は男女を問わずほとんどいない罠。
8皿くらい行ったら150*8として1200kcal・・・あべし・・・
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 18:07:22 ID:vOeWnlHC
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 18:12:29 ID:yoy5ij26
酢飯って砂糖も結構使われてない？
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 18:37:01 ID:VcbnRcE1
>>208
使われてるよ。店によって全然違うけど。
上で出てきてる1皿150kcal前後ってのはその辺も踏まえてるのだろうが、
そもそもシャリもしかりだがネタの差もあるし、シャリ・ネタの種類・材料の
違い以前にサイズだって違うんだが標準化なんぞしようがない。諦めれ。
まあ回転寿司なんてのは大手チェーン店が多いから、今時はカロリーなんて
メニューとかホームページに載せてるとこが多いと思う。
厳密に知りたい人自分が食ったメニューを調べたほうが早い。
使われてるよ。店によって全然違うけど。
上で出てきてる1皿150kcal前後ってのはその辺も踏まえてるのだろうが、
そもそもシャリもしかりだがネタの差もあるし、シャリ・ネタの種類・材料の
違い以前にサイズだって違うんだが標準化なんぞしようがない。諦めれ。
まあ回転寿司なんてのは大手チェーン店が多いから、今時はカロリーなんて
メニューとかホームページに載せてるとこが多いと思う。
厳密に知りたい人自分が食ったメニューを調べたほうが早い。
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 20:08:52 ID:+sVZyqzl
カロリーを知って食べたけど、カロリーコントロールアイス。
「どーせ80KCALのアイスなんて美味しくないだろう」と思って
アイス抹茶モナカを買ったけど、うま過ぎで驚愕した。
80キロカロリーなのにモナカの皮も食べれて、アンコも入って
抹茶の味も濃くて本当に美味しい。
ここしばらく甘い物を控えてるから余計に美味しく感じたのかもしれないけど、
いやー良い時代になったね。
これダイエット中のたまの間食としてかなり使えるじゃん。
たった80KCALでこんなに美味しいアイスが食べられるなんて本当に嬉しい。
「どーせ80KCALのアイスなんて美味しくないだろう」と思って
アイス抹茶モナカを買ったけど、うま過ぎで驚愕した。
80キロカロリーなのにモナカの皮も食べれて、アンコも入って
抹茶の味も濃くて本当に美味しい。
ここしばらく甘い物を控えてるから余計に美味しく感じたのかもしれないけど、
いやー良い時代になったね。
これダイエット中のたまの間食としてかなり使えるじゃん。
たった80KCALでこんなに美味しいアイスが食べられるなんて本当に嬉しい。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 20:23:06 ID:bOvB0xRd
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 20:38:48 ID:N+XfuGTD
カロコンアイス出たのって、4年くらい前だよな
当時は結構話題になってたね
結構高いし最近は食べなくなったけど、
まだローソンとかで置いてるの見ると、やっぱ売れるんだろうな
当時は結構話題になってたね
結構高いし最近は食べなくなったけど、
まだローソンとかで置いてるの見ると、やっぱ売れるんだろうな
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 22:25:05 ID:uTwegthB
今サンデータイプっていうのが2種類出てるけど、あまりのうまさに毎日2個づつ食べてるw
2個食べて160カロリーってかなり嬉しい
2個食べて160カロリーってかなり嬉しい
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 23:33:36 ID:jbDOzcw4
頭の中で考えてること8割がカロリーですか。気持ち悪い
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 23:43:01 ID:F3kZUdqh
カロリー気にしてないのにこのスレに貼りついてるの？
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 23:47:06 ID:s27G3Hf4
世の中にはいろんな方がいるものです。
そっとしておきましょう。
そっとしておきましょう。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 23:47:37 ID:UYrrYQL+
えっ！ またまたご冗談を
私なんて頭の中10割カロリーの事しか考えてないよ。カロリースレ住人だしw
カロコンアイス バニラが 濃厚で美味しい。
私なんて頭の中10割カロリーの事しか考えてないよ。カロリースレ住人だしw
カロコンアイス バニラが 濃厚で美味しい。
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 23:49:50 ID:dqrjOA5q
>>214
上でも書いたんだけど
栄養バランス気にしてるかどうかと、スレに沿った話題を書き込むかどうかは別の話だろ
栄養バランスにはもちろん気を配ってるけど、その上での
「○○ってこんなにカロリーあるらしいぜ」「マジかよ！すげーww」
って言うほのぼの息抜きスレだぞ
上でも書いたんだけど
栄養バランス気にしてるかどうかと、スレに沿った話題を書き込むかどうかは別の話だろ
栄養バランスにはもちろん気を配ってるけど、その上での
「○○ってこんなにカロリーあるらしいぜ」「マジかよ！すげーww」
って言うほのぼの息抜きスレだぞ
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 23:51:23 ID:18uOjwci
カロリーについて語るスレだからねここ･･
栄養について語りたいなら栄養スレ行ったほうが
栄養について語りたいなら栄養スレ行ったほうが
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 00:02:07 ID:ClQ4O6j6
ちなみに俺は「まごわやさしい」の法則で、
ま…大豆等の豆類
ご…ゴマ等のナッツ類
わ…わかめ等の海藻類
や…野菜類
さ…魚類
し…椎茸等のキノコ類
い…芋類
これをバランスよく摂るようにしてるし、運動も筋トレも欠かさない
でも、こんなスレでそんな話しないだろ普通
ま…大豆等の豆類
ご…ゴマ等のナッツ類
わ…わかめ等の海藻類
や…野菜類
さ…魚類
し…椎茸等のキノコ類
い…芋類
これをバランスよく摂るようにしてるし、運動も筋トレも欠かさない
でも、こんなスレでそんな話しないだろ普通
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 00:04:09 ID:ClQ4O6j6
>>214あてね
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 00:36:02 ID:vRR36yba
井戸端ぐらいの軽い話しかしてないのに
いちいち絡んでくるの人はスルーでいいよ
ただのダイエットする気のない標準より太めなお方だろうからｗｗｗ
いちいち絡んでくるの人はスルーでいいよ
ただのダイエットする気のない標準より太めなお方だろうからｗｗｗ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 00:59:11 ID:5TAOaEzA
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 01:15:30 ID:mFpZp5/O
そのカロコンてのなんだか分からんけど、わざわざ他人の好みにガヤらんでもいいんじゃね？
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 01:17:02 ID:sVxBmuCe
カロコンアイスは抹茶はそこそこ美味しいと思った
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 01:17:50 ID:5TAOaEzA
雑食・味オンチだからなんでも豚のうように
ブヒブヒ食べれるのねって意味。
ブヒブヒ食べれるのねって意味。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 01:23:26 ID:zDOjttsR
>>226
俺は思うんだが、糖分と脂肪分に拘る舌の肥えた奴は大概太っている
俺は思うんだが、糖分と脂肪分に拘る舌の肥えた奴は大概太っている
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 01:32:21 ID:ClQ4O6j6
それは言えてるw
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 01:40:45 ID:ZmdYDI7A
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 01:43:41 ID:sVxBmuCe
お菓子はたまに食べてもいいと思うけど
最近は食べたものを記録したらバランス取れてるか自動的に
計測してくれるサイトを利用していて
カロリー低くてもアイスクリームなんて食べるとバランスグラフの六角形の
脂質と糖質がグイっと上りすぎるから食べられないんだけどね
最近は食べたものを記録したらバランス取れてるか自動的に
計測してくれるサイトを利用していて
カロリー低くてもアイスクリームなんて食べるとバランスグラフの六角形の
脂質と糖質がグイっと上りすぎるから食べられないんだけどね
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 02:10:28 ID:00xSyzi4
正直、この時期になるとアイスの存在はどうでもよくなる
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 02:34:14 ID:6NXfYZ/L
暑い時期は、乳脂肪分が高いアイスクリームは喉が渇くんで、かき氷に手がのびませんか？赤城しぐれ(いちご) 47kcalは有難かった。(練乳、あずき、シロップ漬けフルーツが載ると、飛躍的にカロリー上がるけどw)
暖房機が発達した現代では、冬のアイスクリームの誘惑の方が悩ましい状況が多いかも？
暖房機が発達した現代では、冬のアイスクリームの誘惑の方が悩ましい状況が多いかも？
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 05:56:10 ID:cr5LwLuj
定食屋の鯖の味噌煮
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 07:31:18 ID:Yz4qHiyy
ガリガリくんの青1個が70kcal
アイスボックスグレープフルーツ1個が15kcal
夏は精々この辺だし、涼しい季節に食う気にもならんな
元々甘いもの食わないから比較にはならないんだろうけど
甘いもの好きだと食事管理もきつそうだな
アイスボックスグレープフルーツ1個が15kcal
夏は精々この辺だし、涼しい季節に食う気にもならんな
元々甘いもの食わないから比較にはならないんだろうけど
甘いもの好きだと食事管理もきつそうだな
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 08:34:55 ID:E8NHXl3y
甘いの大好きだけど
子供の頃からお菓子全然食べなかった、というか家においてなかったから
今でもお菓子食べたいとは思わないな。コンビニ言ってもお菓子コーナーはスルー
親ありがとう
子供の頃からお菓子全然食べなかった、というか家においてなかったから
今でもお菓子食べたいとは思わないな。コンビニ言ってもお菓子コーナーはスルー
親ありがとう
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 10:12:04 ID:XAB3M8r4
アメドクことアメリカンドック、350～400kcal
好きなんだよなーこれ。三本くらい軽い軽い。
サクサクの衣にパンケーキの香りと甘さ、マスタードとケチャップの絶妙な味わい。もう最高です。
シメは、棒に残っている揚げ残しの固まりをカリカリとかじり取ります。
はうー もう一本！w
好きなんだよなーこれ。三本くらい軽い軽い。
サクサクの衣にパンケーキの香りと甘さ、マスタードとケチャップの絶妙な味わい。もう最高です。
シメは、棒に残っている揚げ残しの固まりをカリカリとかじり取ります。
はうー もう一本！w
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 10:18:09 ID:+ELSWhzl
ま、カロコンの好みはそれぞれだろうけど、はっきり言ってバニラとラムは激まずだった
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 12:25:31 ID:M2dOyxue
なんだよアメドクって
何でも略せばいいってもんじゃねーぞ
何でも略せばいいってもんじゃねーぞ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 12:31:41 ID:Opwiq5oF
黒胡椒100g364kcal
ﾎﾟｰﾝ!
( Д ) ヽ,ﾟ ｡
いやまあそんなに使わないけどさ…
ﾎﾟｰﾝ!
( Д ) ヽ,ﾟ ｡
いやまあそんなに使わないけどさ…
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 14:21:27 ID:XAB3M8r4
>238
なにをいうか、アメドクはアメドクだろーw
ていうか、アメリカンドックで魚肉ソーセージはダメダメね
ちゃんとしたポークソーセージでなければ不味いお！
なにをいうか、アメドクはアメドクだろーw
ていうか、アメリカンドックで魚肉ソーセージはダメダメね
ちゃんとしたポークソーセージでなければ不味いお！
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 14:56:30 ID:byyaLl8d
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 15:04:12 ID:IJNGxmBy
魚肉ソーセージって手があったか！
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 17:04:21 ID:Uu/0OQzW
ベトナム戦争の話はスレ違い
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 17:30:58 ID:QHbmM+qY
ドトールのミラノサンドＣ（チキンハニーマスタード）
519キロカロリー(°∀°)！
帰りに寄ろうと思ったんだけど、やめるわ…。
519キロカロリー(°∀°)！
帰りに寄ろうと思ったんだけど、やめるわ…。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 17:31:04 ID:6NXfYZ/L
魚肉ソーセージのアメドク(はじめて使ってみましたw)しか食ったことない…
コンビニとか高速SAとかでしか見たことないのだが、ちょっとしたレストランとかで出るのは、ポークソーセージなのかい？
それとも自作？
コンビニとか高速SAとかでしか見たことないのだが、ちょっとしたレストランとかで出るのは、ポークソーセージなのかい？
それとも自作？
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 17:34:39 ID:afO/97dl
一応衣はホットケーキミックスで
中身はそこらのフランクフルトだけれども
自作はあんまり聞かないね
というかあんまり…、その、食べる気になれない
カロリーうんぬんで選別してる時期もあるが
食の嗜好も変わってくるのかもなぁ
中身はそこらのフランクフルトだけれども
自作はあんまり聞かないね
というかあんまり…、その、食べる気になれない
カロリーうんぬんで選別してる時期もあるが
食の嗜好も変わってくるのかもなぁ
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 18:00:56 ID:L+7D6CdA
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 18:10:30 ID:QHbmM+qY
ちょっとしたレストランで飴毒（笑）はないわー。
庶民料理でしょ。
庶民料理でしょ。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:02:48 ID:xo8kxjK7
フランクフルト女の子は頼みにくいし、食べにくいんだろｗ
しょうがなく、アメドクって感じだろｗ
それに、アメリカンドッグって名前で、魚肉ソーセージ入ってる。
アメリカ人が食ったら激怒しそうだなｗ
しょうがなく、アメドクって感じだろｗ
それに、アメリカンドッグって名前で、魚肉ソーセージ入ってる。
アメリカ人が食ったら激怒しそうだなｗ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:07:26 ID:afO/97dl
魚肉はともかく
あっちは揚げ物しかお国料理が無いんだよ
アメリカンドッグも普通にアメリカ伝来で日本産じゃない
もっともコーンフラワー使ったホットケーキミックス使ってるが
アメドクってのは聞いたことねぇよ
日本で言うフランクフルトはそのまんまソーセージの和製カテゴリで
串刺して焼いただけのもんで
当然アメリカンドッグとは違うものだ
あっちは揚げ物しかお国料理が無いんだよ
アメリカンドッグも普通にアメリカ伝来で日本産じゃない
もっともコーンフラワー使ったホットケーキミックス使ってるが
アメドクってのは聞いたことねぇよ
日本で言うフランクフルトはそのまんまソーセージの和製カテゴリで
串刺して焼いただけのもんで
当然アメリカンドッグとは違うものだ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:22:11 ID:sVxBmuCe
アメリカンドッグを美味しいと思って食べたことがないなぁ
子供の頃から苦手だ好みの問題だと思うけど
子供の頃から苦手だ好みの問題だと思うけど
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:50:16 ID:RHzDNkkl
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:52:12 ID:LmEAM2Jt
揚げたてのアメドク美味しいんだけどねー
卵ドックってソーセージをゆで卵変えた奴も美味しかった
卵ドックってソーセージをゆで卵変えた奴も美味しかった
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 20:04:00 ID:rfjCAK5t
>>250
＞あっちは揚げ物しかお国料理が無いんだよ
すげーな。ろくに海外にも行ったことないの丸分かりの文章を
したり顔で書くあたり。
単純にファーストフードってジャンルでは（今は調理技術が発達して
きてるからそうでもないかもしれんが）揚げ物が有利だった歴史があるだけだろ。
フライヤー一つで、短時間の調理で熱々の食べ物が提供できるからな。
ちなみに、日本で言うフランクフルトもコンビ二とかだと大半揚げてるけどな。
焼き物は焼き加減の管理が難しいからファーストフード向きではない。
＞あっちは揚げ物しかお国料理が無いんだよ
すげーな。ろくに海外にも行ったことないの丸分かりの文章を
したり顔で書くあたり。
単純にファーストフードってジャンルでは（今は調理技術が発達して
きてるからそうでもないかもしれんが）揚げ物が有利だった歴史があるだけだろ。
フライヤー一つで、短時間の調理で熱々の食べ物が提供できるからな。
ちなみに、日本で言うフランクフルトもコンビ二とかだと大半揚げてるけどな。
焼き物は焼き加減の管理が難しいからファーストフード向きではない。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 20:10:05 ID:ZmdYDI7A
みなさん、そろそろスレ違いですよ
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 20:54:55 ID:BPIsWVFF
fish&chipsのお店でアメリカンドッグみたいなのがメニューにあったな
なかは普通のソーセージで衣が魚につけるやつだった
エビチリが１００ｇで400kcalぐらいあった
高そうなのは予想してたけど１食で１日分以上になってしまう
なかは普通のソーセージで衣が魚につけるやつだった
エビチリが１００ｇで400kcalぐらいあった
高そうなのは予想してたけど１食で１日分以上になってしまう
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 23:04:20 ID:zAod8Kyw
スリーエフのクッキードーナツチョコアーモンド 594キロカロリー
ローズネットみたいなのだから高いと思ったけどやはり強い！
しかも小さいからペロリと食べられる。
ローズネットみたいなのだから高いと思ったけどやはり強い！
しかも小さいからペロリと食べられる。
340kcalあるのはパセリだった
バジルは300ちょっとだ
ペヤングの超大盛は1000kcal以上あったな
そりゃその位あるだろって感じだったけど
バジルは300ちょっとだ
ペヤングの超大盛は1000kcal以上あったな
そりゃその位あるだろって感じだったけど
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 23:56:35 ID:5lj9pucn
ミラノサンドAの美味しさは異常
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 00:15:59 ID:KYo/vF0Q
ミラノサンドＡ（生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ）454kcal
ミラノサンドＢ（海老とポテトのバジルソース）444kcal
ミラノサンドＣ（炭焼チキンとマスタード）519kcal
Ｂは海老なので、肉づくしのＡより軽そうなんだが、あまり差がないんだね。
ドトールつながりでは、ジャーマンドッグが279kcalで、どのミラノサンドよりカロリー低いのも以外。
（もろソーセージなのに・・・）
ミラノサンドＢ（海老とポテトのバジルソース）444kcal
ミラノサンドＣ（炭焼チキンとマスタード）519kcal
Ｂは海老なので、肉づくしのＡより軽そうなんだが、あまり差がないんだね。
ドトールつながりでは、ジャーマンドッグが279kcalで、どのミラノサンドよりカロリー低いのも以外。
（もろソーセージなのに・・・）
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 08:46:48 ID:CA211XqM
昼食に500kcal内でおさめられるんならそれもいいかも。ミラノサンドならお腹も空かないような気がする。
数年前、MD（マイクロダイエット）を試してみたとき
「MD以外の食事は500kcal以内でとること」という規則（？）にげんなりした黒歴史が…
数年前、MD（マイクロダイエット）を試してみたとき
「MD以外の食事は500kcal以内でとること」という規則（？）にげんなりした黒歴史が…
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 09:44:50 ID:xxX1WJd8
アメドーーク！
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 10:11:51 ID:lQpQsQtQ
はいはい
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 10:33:09 ID:b/6kl+XQ
一袋に8本くらい入ってるチョコスティックパンって
一本あたり100kcal超えてるよね。
フツーに一袋食ってたから
あれ最初見た時びっくりした。
一本あたり100kcal超えてるよね。
フツーに一袋食ってたから
あれ最初見た時びっくりした。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 10:40:24 ID:qy8aC96D
菓子パン最強！
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 11:13:34 ID:lQpQsQtQ
>>264
確かに。あれはないわ～～
確かに。あれはないわ～～
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 12:19:57 ID:SbFtP/qr
菓子パンだとメロンパンが高カロリーで有名だね。
一個500カロリーは有る。
一個500カロリーは有る。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 12:40:23 ID:kAcAnlHx
コンビニのメロンパンメチャウマ。。。。。。。。。。
食べたら中毒になりそうな味だよなあ。
食べたら中毒になりそうな味だよなあ。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 12:40:39 ID:lQpQsQtQ
大きさによるでしょ。スマイルオーブンのチョコチップメロンは360カロリーだよ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 12:42:10 ID:3nEhTskc
菓子パンより惣菜パンが好き
焼きそばパンとかコロッケパンとか
焼きそばパンとかコロッケパンとか
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 12:42:53 ID:kAcAnlHx
俺はナイススティックが好き
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 12:59:54 ID:N0o3dWpZ
コロッケパンと小倉＆マーガリン（コッペパン）は、パンの中でもカロリー最強クラス。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 13:01:56 ID:3nEhTskc
ゴールデンなんとかっつー
平べったくて丸くてぐるぐるで砂糖の塊がかかってるやつ
あれカロリーどれくらいなんだろ？
平べったくて丸くてぐるぐるで砂糖の塊がかかってるやつ
あれカロリーどれくらいなんだろ？
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 13:06:08 ID:Eo1Deeod
今も売ってるのかな、そのゴールデンなんとか
学生時代はだいぶお世話になった
学生時代はだいぶお世話になった
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 13:07:22 ID:68kMm9yw
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 15:01:16 ID:PrjXq6+6
練乳２缶飲んでしまった。
後悔してるけどうまかった！2800カロリー＼(^o^)／
練乳２缶飲んでしまった。
後悔してるけどうまかった！2800カロリー＼(^o^)／
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 13:19:52 ID:3nEhTskc
ミニスナックゴールドだった
500kcalちょいで意外とそうでもなかった
700くらいあるかと思ったｗ 見た目がいかにも高カロリーだし
500kcalちょいで意外とそうでもなかった
700くらいあるかと思ったｗ 見た目がいかにも高カロリーだし
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 15:02:22 ID:VRG2ebpr
ミニスナックゴールド 今手元にあるけど
598kcal ってなってる
2回に分けて食う
598kcal ってなってる
2回に分けて食う
2/3食ってしまった まぁ2回に分けたのには違いないがｗ
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 17:29:35 ID:wcZSGIzq
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 17:57:47 ID:xxX1WJd8
チューブで売ってるからな、登山好きな人達がこいつでカロリー取るんだとかこの板の登山スレで見たような
えらく喉渇きそうだけど…
えらく喉渇きそうだけど…
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 18:26:11 ID:P8v2yb52
チロルチョコ。
ちっこいのに５０ｋｃａｌもあるよー
ちっこいのに５０ｋｃａｌもあるよー
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 19:52:26 ID:+1ggYuy9
うずらの卵1個なら１６キロカロリーなのに
うずら卵フライになると３６キロカロリーになる件
うずら卵フライになると３６キロカロリーになる件
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 20:07:06 ID:Mb9V7jo0
そりゃ衣＋油だからな
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 20:40:21 ID:bNVpf4Dy
65kgまで体重落としたら、好きなピザを2000キロカロリー分食べる
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 20:46:45 ID:htThW/EP
いざ65まで落ちたら戻りたくないから
64になったら・・63になったら・・ってなるんだぜ
64になったら・・63になったら・・ってなるんだぜ
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 21:00:24 ID:5e8FkXtx
バンホーテンの缶に書いてあった純ココアパウダー 大さじ1杯 16,6kcal これでココア1杯分
しかし市販の出来ているのを飲むと軽く150くらい越えている。
ほとんど砂糖なのか。
あと牛乳
しかし市販の出来ているのを飲むと軽く150くらい越えている。
ほとんど砂糖なのか。
あと牛乳
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 22:05:48 ID:Hyq3c13o
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 22:36:31 ID:lQpQsQtQ
ナイススティックって、そんなにカロリーないような見かけなのに、500超えてんだよね。
すべてはバタークリームのなせる悪業
すべてはバタークリームのなせる悪業
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 22:38:44 ID:DyYOTSHT
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 23:47:48 ID:nonu0CXf
お茶って大体０kcalなのに
梅こぶ茶が2kcalだったのが若干ビビった
梅こぶ茶が2kcalだったのが若干ビビった
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 23:48:55 ID:fSYUtBt4
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 23:54:11 ID:zdSmaUl7
ほう。いいことを聞いた
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 23:58:38 ID:ndiwP+T+
塩は思いつかなかった。ありがとう。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:05:03 ID:FMDkeLc4
279だけどレスありがとう
そうか、やっぱりあの練乳なのか…飲むという発想はなかったわ
しかも2缶とか太る以前に死にそうだなぁ
チューブですら飲める気がしないよ
>>284
ピザ2000kcalって具体的にどのくらいかわからなかったので調べてみたけど
ドミノピザのLサイズが大雑把に言って2000kcalくらいなんだね
Lは12切らしいので、1切約165kcal、3切食べるとしたら500kcalくらいか
思ってたよりカロリー高くないね
まぁ物によっては2500kcalオーバーだから油断できないけど
そうか、やっぱりあの練乳なのか…飲むという発想はなかったわ
しかも2缶とか太る以前に死にそうだなぁ
チューブですら飲める気がしないよ
>>284
ピザ2000kcalって具体的にどのくらいかわからなかったので調べてみたけど
ドミノピザのLサイズが大雑把に言って2000kcalくらいなんだね
Lは12切らしいので、1切約165kcal、3切食べるとしたら500kcalくらいか
思ってたよりカロリー高くないね
まぁ物によっては2500kcalオーバーだから油断できないけど
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:37:16 ID:y2e9SUHM
蛋白質 ：1g4kcal
炭水化物：1g4kcal
脂質 ：1g9kcal
ｱﾙｺｰﾙ ：1g7kcal
なんかめんどくさくなったからテンプレ
含む食品の量じゃなくて
食品に含まれる割合で計算しないとあかんが
大雑把にはこれで分かるんじゃね
最近どうも調味料が伏兵指数高めな気が
水分低いからか
炭水化物：1g4kcal
脂質 ：1g9kcal
ｱﾙｺｰﾙ ：1g7kcal
なんかめんどくさくなったからテンプレ
含む食品の量じゃなくて
食品に含まれる割合で計算しないとあかんが
大雑把にはこれで分かるんじゃね
最近どうも調味料が伏兵指数高めな気が
水分低いからか
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:41:08 ID:KXDz/Noz
>>295
うちの家も練乳ふつうにお湯で溶かして飲んでた（ホットミルクのすごく甘い感じ）
親父と兄貴はチューブで飲んでたｗｗｗ
太りにくい体質だったのでそこまで誰も太ってなかったから
他所もしてるのかとｗｗ
うちの家も練乳ふつうにお湯で溶かして飲んでた（ホットミルクのすごく甘い感じ）
親父と兄貴はチューブで飲んでたｗｗｗ
太りにくい体質だったのでそこまで誰も太ってなかったから
他所もしてるのかとｗｗ
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 01:01:58 ID:Tjor0CHX
小さい頃は練乳はスプーンですくって食べてた。
缶しかなかったから。
もちろん肥満児だったw
缶しかなかったから。
もちろん肥満児だったw
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 03:25:06 ID:J4Z886dd
確かベトナムコーヒーって、牛乳の代わりに練乳入れるはず。
以前カフェで弟（痩せてる＆生まれてから一度もダイエットなんて
したことない）が「おもしろそう」という理由で注文してた。
で、「すごい甘い！」と嬉しそうに飲んでた。
自分はいつも通りブラックコーヒーだったん。
スレチすみません。なんか思い出したから‥‥。
以前カフェで弟（痩せてる＆生まれてから一度もダイエットなんて
したことない）が「おもしろそう」という理由で注文してた。
で、「すごい甘い！」と嬉しそうに飲んでた。
自分はいつも通りブラックコーヒーだったん。
スレチすみません。なんか思い出したから‥‥。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 07:15:03 ID:iEW8tqcT
蛋白質 ：1g 4kcal
炭水化物：1g 4kcal
脂質 ：1g 9kcal
ｱﾙｺｰﾙ ：1g 7kcal
（脂質 ：1ml 7.3kcal）
（ｱﾙｺｰﾙ. ：1ml 5.5kcal）
米 ：一合 180ml 150g 534kcal
（米. ：100g 356kcal）
御飯 ：100g 168kcal （普通に炊いた御飯一合はおおよそ340g）
※基本的には対象そのものの重量体積でなく、含有率で勘定すること
水分の低い乾燥した食品は重量体積辺りのカロリーが凝縮されますが
当然水で戻せば水の分だけカロリーが希釈されます
とはいえ一合の米を炊いて全部食べるなら摂取カロリーは変わりません
米関係よく分かんなくなるからついでにまとめといた
炭水化物：1g 4kcal
脂質 ：1g 9kcal
ｱﾙｺｰﾙ ：1g 7kcal
（脂質 ：1ml 7.3kcal）
（ｱﾙｺｰﾙ. ：1ml 5.5kcal）
米 ：一合 180ml 150g 534kcal
（米. ：100g 356kcal）
御飯 ：100g 168kcal （普通に炊いた御飯一合はおおよそ340g）
※基本的には対象そのものの重量体積でなく、含有率で勘定すること
水分の低い乾燥した食品は重量体積辺りのカロリーが凝縮されますが
当然水で戻せば水の分だけカロリーが希釈されます
とはいえ一合の米を炊いて全部食べるなら摂取カロリーは変わりません
米関係よく分かんなくなるからついでにまとめといた
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 09:48:18 ID:oNdRZqS/
アボカドのカロリーを知った時はビビったなあ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 10:02:14 ID:7vcFmhZt
>>301
今見たら一個223カロリー･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ
今見たら一個223カロリー･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 11:53:36 ID:FR3VS9u/
アボカド高いよね
でも美味いんだよなー！
アボカド食べる時は他のおかずをヘルシーにしてる
アボカドさんがメインです
でも美味いんだよなー！
アボカド食べる時は他のおかずをヘルシーにしてる
アボカドさんがメインです
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 12:40:54 ID:cNY0ujHt
アボカドさんはオメガ3たっぷりだからむしろ痩せるんじゃね
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 12:45:10 ID:GsXPAKDa
アメリカで風邪が流行るとこぞって風邪ひくのが日本人だからね…
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 13:13:19 ID:Cv0C+RMg
そういやコーヒーや緑茶にカロリーあるって知った時はびっくりした
100g5kcalくらいだけどね
100g5kcalくらいだけどね
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 14:56:57 ID:U44pa87H
ちんすこうは凄い
１本125kcal
１本125kcal
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 15:27:30 ID:Mh/JjbKB
えええ、コーヒーはカロリー0ってのは知ってたけど、緑茶にもカロリーあるんだ・・・
まさに驚愕だよ
まさに驚愕だよ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 15:46:08 ID:GsXPAKDa
どっちもゼロじゃねーよｗ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 15:54:41 ID:X1f1AUOY
0と思ってもいいレベル
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 15:56:42 ID:MoV2MnqO
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 16:01:09 ID:SD9tfO5x
チンチンぷらぷら
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 16:06:28 ID:glC2SeF0
ソーセージ
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 17:08:58 ID:pCR3tAPi
おいしそうね。
食べたいわ♪
小さいのは美味しくないわよ。
でも、大きいと嬉しいけどカロリーが大変だわ。
食べたいわ♪
小さいのは美味しくないわよ。
でも、大きいと嬉しいけどカロリーが大変だわ。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 18:27:24 ID:FR3VS9u/
ちんすこうの成分表にラードって書いてあるのみて一気に食欲なくした
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 19:00:44 ID:grZ6l3rL
こ め
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 19:21:22 ID:fNCjWehe
意外と低カロリーだなって思ったのがアイスクリーム系だな
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 19:24:57 ID:ykOCB+4U
乳脂肪とか乳固形物が少ないと
砂糖のカロリーくらいなんだよね
砂糖のカロリーくらいなんだよね
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 20:35:45 ID:0+MlXrKU
柿の種、小さな１パックで200kcalもあったー
ダイエット中 （低カロリーだと思い） 空腹時の友にしてたのに、こいつが敵だったとはｗ
ダイエット中 （低カロリーだと思い） 空腹時の友にしてたのに、こいつが敵だったとはｗ
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 20:41:22 ID:0+MlXrKU
バターピーナッツが超高カロリーなんだね
100ｇあたり厄600kcalもあるわｗ
100ｇあたり厄600kcalもあるわｗ
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 20:44:55 ID:IvykN16Q
いや、柿の種自体もかなりのもんだよ
100gあたり500kは超えている
ピーナッツ抜いてもそう変わらないw
100gあたり500kは超えている
ピーナッツ抜いてもそう変わらないw
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 20:48:23 ID:S246jUJs
ハーゲンダッツのカロリーが高すぎて笑ったｗｗｗ
夏になると親戚が毎年お中元でくれるんだが、
カロリー知ったせいで、今年は1個を数日かけてちまちま食べたよｗ
今年の夏お世話になったのはパピコの苺スムージー
甘酸っぱい苺の味がかなり濃厚でﾒﾁｬｳﾏｰ
1本89kcalで大満足でした
夏になると親戚が毎年お中元でくれるんだが、
カロリー知ったせいで、今年は1個を数日かけてちまちま食べたよｗ
今年の夏お世話になったのはパピコの苺スムージー
甘酸っぱい苺の味がかなり濃厚でﾒﾁｬｳﾏｰ
1本89kcalで大満足でした
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 21:00:51 ID:S246jUJs
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 21:02:21 ID:MOn+hXyr
>>321
そう米菓は軒並み高いね。
大好きな塩せんべいが、1枚56kcalで小袋の2枚ペアで112kcal！なんであんなに小さいのに…
>>322
シャトレーゼの「糖質でお悩みの方のアイス」が79kcalなのに結構うまい。
スレチかもしれませんが、参考まで。
そう米菓は軒並み高いね。
大好きな塩せんべいが、1枚56kcalで小袋の2枚ペアで112kcal！なんであんなに小さいのに…
>>322
シャトレーゼの「糖質でお悩みの方のアイス」が79kcalなのに結構うまい。
スレチかもしれませんが、参考まで。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 21:34:48 ID:uUBQSDdY
>>320
ふふ、厄いわね
ふふ、厄いわね
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 21:36:53 ID:uUBQSDdY
>>324
ふふふ、イケてるわ
ふふふ、イケてるわ
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 21:53:20 ID:IvykN16Q
>>322
カップのはそうでもないようだが（ミニカップ一個で300kくらい）
クリスピー系が量の割りに高い感じだなー
キャラメル(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal(カロリー)
抹茶黒みつ(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
カフェラテ(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
リッチミルク(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
ハニー&チョコレート(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
バニラ&アーモンド(バー 80ml) 270 Kcal(カロリー)
マカデミアチョコレートケーキ(バー 80ml) 290 Kcal
乳製品系のアイスはあんまり食わんから、どんなのかは知らんけど
カップのはそうでもないようだが（ミニカップ一個で300kくらい）
クリスピー系が量の割りに高い感じだなー
キャラメル(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal(カロリー)
抹茶黒みつ(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
カフェラテ(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
リッチミルク(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
ハニー&チョコレート(クリスピーサンド 66ml) 320 Kcal
バニラ&アーモンド(バー 80ml) 270 Kcal(カロリー)
マカデミアチョコレートケーキ(バー 80ml) 290 Kcal
乳製品系のアイスはあんまり食わんから、どんなのかは知らんけど
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 22:01:17 ID:cNY0ujHt
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 22:04:57 ID:inagbvHC
ま、価値観の違いだね、
質より量なのか。
質より量なのか。
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 22:35:16 ID:S246jUJs
味的にいえばダッツ＞ローカロリーアイスなんだろうけど
真夏でなんでもいいから冷たいものを…ってなるとつい質より量になってしまう
あと暑すぎてダルいとクリーム系よりシャーベット系が欲しくなる
>>324
ありがとう、来年夏の参考にするよ
これだけだとスレチなので
バームクーヘンってクリームとか無いから
普通のケーキよりカロリー低いと思ってた…けどそんなことはなかった
100g430kcal前後ってショートケーキより高いよ
真夏でなんでもいいから冷たいものを…ってなるとつい質より量になってしまう
あと暑すぎてダルいとクリーム系よりシャーベット系が欲しくなる
>>324
ありがとう、来年夏の参考にするよ
これだけだとスレチなので
バームクーヘンってクリームとか無いから
普通のケーキよりカロリー低いと思ってた…けどそんなことはなかった
100g430kcal前後ってショートケーキより高いよ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 22:42:45 ID:IvykN16Q
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 22:59:19 ID:ykOCB+4U
最近メタボっぽいレスが目立つからそういう奴紛れてる感じはする
ローカロアイス1日2個つってなかったか
ローカロアイス1日2個つってなかったか
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 23:05:36 ID:mG6Xj8yr
>>331
ワロタがまったく同感。そもそもこの板にいる奴はダイエットに興味がある
人間がほとんどで、アイスとかおやつ的な甘いものを毎日食おうつー前提
が明らかにおかしいわな。それでも人間定期的に甘いものも欲しくなるので・・・
つーことだからせいぜい週1，2回を前提にするほうが普通。
そう考えるとまあ、週に1回ローカロアイスで良しとするか、月1回ハーゲン
ダッツかだと俺は前者の方がいいなｗ
さすがに月1とかだと気が紛れないだろうｗ
よって>>328はアホつーことで。
ワロタがまったく同感。そもそもこの板にいる奴はダイエットに興味がある
人間がほとんどで、アイスとかおやつ的な甘いものを毎日食おうつー前提
が明らかにおかしいわな。それでも人間定期的に甘いものも欲しくなるので・・・
つーことだからせいぜい週1，2回を前提にするほうが普通。
そう考えるとまあ、週に1回ローカロアイスで良しとするか、月1回ハーゲン
ダッツかだと俺は前者の方がいいなｗ
さすがに月1とかだと気が紛れないだろうｗ
よって>>328はアホつーことで。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 23:27:00 ID:cNY0ujHt
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 23:54:39 ID:bJCzist8
ダイエット初めて一番最初に驚くのはやっぱり豆腐だよね
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 23:56:22 ID:6A8z96mE
>>333
>>331だけど、ちょっとスレチすまん
普通は週1、2回ペースでアイス食うのか？軽くカルチャーショックだ…
俺なんて年に3回も食えば多い方だから、正月の餅と同じで季節ものの感覚だった
ダッツとカロコンだったらダッツのほうが好きだけど、
（正月にカロリーハーフの餅を食うかといわれれば、別に普通のでいいかも、な程度）
年に数回しか食わないのに、何を争ってるんだと思っていたw
>>331だけど、ちょっとスレチすまん
普通は週1、2回ペースでアイス食うのか？軽くカルチャーショックだ…
俺なんて年に3回も食えば多い方だから、正月の餅と同じで季節ものの感覚だった
ダッツとカロコンだったらダッツのほうが好きだけど、
（正月にカロリーハーフの餅を食うかといわれれば、別に普通のでいいかも、な程度）
年に数回しか食わないのに、何を争ってるんだと思っていたw
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 00:00:01 ID:ZjzI1ZPA
>>336
アイスはただの例示だってことも理解できないのか？
アイスはただの例示だってことも理解できないのか？
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 00:07:29 ID:31+i/lQN
>>337
そうだよな、やっぱそんなに食わないよなwびっくりした
そうだよな、やっぱそんなに食わないよなwびっくりした
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 00:15:39 ID:ZjzI1ZPA
ダイエットには害になる嗜好品を摂るとき、高カロだが美味（もしくは好き）な品を低頻度で食べるか、低カロだが味はそこそこのモノを高頻度で食べるか？っていう話なのに、「アイスや甘味は毎日くわねぇよ」とか言うのは筋違いすぎる
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 00:55:52 ID:oHbCqFh5
アイス食い過ぎな自覚がなかった奴がファビョってると聞いて
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 01:13:37 ID:Y8seO2Hk
結論：頻度は人による
米パン麺の主食ならともかく、嗜好品の頻度なんて人と比べる意味ないだろ
ちょっと前に練乳を缶で飲んでる例が出てるんだぞｗｗｗ
世の中色んな人がいるんだからお前らもちつけ
米パン麺の主食ならともかく、嗜好品の頻度なんて人と比べる意味ないだろ
ちょっと前に練乳を缶で飲んでる例が出てるんだぞｗｗｗ
世の中色んな人がいるんだからお前らもちつけ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 01:13:38 ID:31+i/lQN
いやまあ甘味は食うよ
例示だって言うが、カロコンの話題が出ると大抵アンチが出てきてなぜか叩きあいが始まるだろ
元々「ダッツはカロリー高い」って話なのに、＝カロコン派みたいな空気なのがおかしいだろと思って
そもそも普通そんなにアイス食わねーだろwもっと他に比べるものあるだろww
って突っ込みたかっただけなんだが、
いや、食うのか？俺の方が変なのか？と思えてきて
まあ筋違いというかスレチだが、スレチ部分には一応断りいれたぞ
例示だって言うが、カロコンの話題が出ると大抵アンチが出てきてなぜか叩きあいが始まるだろ
元々「ダッツはカロリー高い」って話なのに、＝カロコン派みたいな空気なのがおかしいだろと思って
そもそも普通そんなにアイス食わねーだろwもっと他に比べるものあるだろww
って突っ込みたかっただけなんだが、
いや、食うのか？俺の方が変なのか？と思えてきて
まあ筋違いというかスレチだが、スレチ部分には一応断りいれたぞ
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 02:53:49 ID:eaNcjqGk
目標カロリー以内なら菓子が主食でもいいつて思ってるのが紛れ込んでるでしょ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 03:33:21 ID:rjzzsxNl
自分は甘いもの食べないとストレスになるから食後のアイスはかかさない。
ただしスプーン3口くらいこれで満足
ただしスプーン3口くらいこれで満足
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 07:15:24 ID:Bo/9uc4y
>>335
ヘルシーって印象あるからあれは驚くよな
俺もあの辺からきちんと調べ始めた
>>343
いいんじゃない？俺も始めたばかりの頃は
袋菓子を1食200kcalくらいで割って1日1回食ったりしてた
今は葉野菜ともやし辺りで嵩とって惣菜でバランス考えて食うが
俺の場合は量と栄養考えて満足するには
そうするしかなかったからやってるだけ
やり方は色々あるだろう
ヘルシーって印象あるからあれは驚くよな
俺もあの辺からきちんと調べ始めた
>>343
いいんじゃない？俺も始めたばかりの頃は
袋菓子を1食200kcalくらいで割って1日1回食ったりしてた
今は葉野菜ともやし辺りで嵩とって惣菜でバランス考えて食うが
俺の場合は量と栄養考えて満足するには
そうするしかなかったからやってるだけ
やり方は色々あるだろう
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 08:21:41 ID:XulQ/rLg
乳製品のカロリーにはビックリしたわ
まあ必要な栄養素がたっぷり入ってる食品だからそれでも摂取はするけどさ
まあ必要な栄養素がたっぷり入ってる食品だからそれでも摂取はするけどさ
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 08:52:15 ID:TsDLpDx+
がんもどきや生揚げ。低カロリーだと思って、肉代わりに何枚も食べてた。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 10:30:53 ID:tZ2bMvJX
驚いたんなら具体的な数字書けよ。スレチも多過ぎやん
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 10:43:46 ID:0yEj5/zk
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 10:51:47 ID:+g0IKKVT
揚げものは基本的に衣と油が余分だなと思う
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 10:59:27 ID:x2dEe6eq
衣や油がないと揚げ物にはならないわけで。
そもそも食べなければいいわけで。
そもそも食べなければいいわけで。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 11:25:22 ID:0yEj5/zk
衣はともかく（素揚げだってあるし）油がないと揚げ物は作れないだろう
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 11:27:33 ID:ypCHuJjh
>そもそも～なんだから、テイカロのわけないでそ。馬鹿なの？
こういう奴しょっちゅう来るけどさ
いちいち身もふたもないこと言って水差すなよ
そもそも、そういうお題のスレなんだから
そんなこと言ったら誰も何も書けないだろ
最初は誰だって無知なんだし、ここに書いたってことは、既に知ってるってことだよ
教えたいものをフェイクで書いてる奴だっているだろう
馬鹿なの？とかマジレスしないで、アホだなーｗぐらいで流しとけよ
こういう奴しょっちゅう来るけどさ
いちいち身もふたもないこと言って水差すなよ
そもそも、そういうお題のスレなんだから
そんなこと言ったら誰も何も書けないだろ
最初は誰だって無知なんだし、ここに書いたってことは、既に知ってるってことだよ
教えたいものをフェイクで書いてる奴だっているだろう
馬鹿なの？とかマジレスしないで、アホだなーｗぐらいで流しとけよ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 12:39:10 ID:qixslZhL
そもそも無知だったからデブになってダイエットするんだろｗ
どんな料理のカロリーも把握してるような賢者はこの板に来ないわけで
知識自慢したいなら別の板に行くべき
どんな料理のカロリーも把握してるような賢者はこの板に来ないわけで
知識自慢したいなら別の板に行くべき
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 13:02:16 ID:UsfSjbMa
>>349
自分なんかは大豆製品を油であげてるものだってこと自体を知らなかった｡
セブンに売ってるたまごむしパン
菓子パンだし300～400くらいはあるだろうと覚悟してたけど、まさかの500越え｡
500の壁は高い…もう食えない…
自分なんかは大豆製品を油であげてるものだってこと自体を知らなかった｡
セブンに売ってるたまごむしパン
菓子パンだし300～400くらいはあるだろうと覚悟してたけど、まさかの500越え｡
500の壁は高い…もう食えない…
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:04:52 ID:8oIQQy1E
セブンイレブンオリジナルパンはカロリー全部表示してあるから、逆に安心感もあるよな。
低くて美味いパンを選べば問題なし。
低くて美味いパンを選べば問題なし。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:13:21 ID:MuDa2SOc
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:17:02 ID:tZ2bMvJX
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:22:23 ID:n/B+j/Uk
今日のスルー検定会場はここか…
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:38:55 ID:/osW8EZa
ｶﾞｲｼｭﾂだったらすまない
アボカドが大好きで
しょっちゅう食べてたんだが
ｱｲﾂ「私野菜なんですー」みたいな顔して
100gで187kcalもあった…
個人的に生きてきた中で
メロンパンの次位に
衝撃的なカロリーだった
アボカドが大好きで
しょっちゅう食べてたんだが
ｱｲﾂ「私野菜なんですー」みたいな顔して
100gで187kcalもあった…
個人的に生きてきた中で
メロンパンの次位に
衝撃的なカロリーだった
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:51:41 ID:UsfSjbMa
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:53:11 ID:i862vGA9
ドライブルーベリーが10粒で62kcalってマジですか･･･
シリアルに味の変化つける程度の軽い意識でザラザラ振りかけてた。
慌てて数えたら大さじ一杯(40粒)＝248kcal。
別になくても良かったのに･･･まさに伏兵orz
シリアルに味の変化つける程度の軽い意識でザラザラ振りかけてた。
慌てて数えたら大さじ一杯(40粒)＝248kcal。
別になくても良かったのに･･･まさに伏兵orz
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:53:38 ID:P9wsRQzM
アボカドの脂肪は不飽和脂肪酸だから
食べ過ぎ無い限りそこまで気にする必要なし
食べ過ぎ無い限りそこまで気にする必要なし
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 15:01:27 ID:yS4zRNSD
生わさびが100gで88kcalあるんだな
そんなに食べるわけ無いけど、もうちょっと低いと思ってた
そんなに食べるわけ無いけど、もうちょっと低いと思ってた
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 15:13:01 ID:4di0X0/7
>>356
同意。チートデイの時はあんぱん(306kcal)にお世話になります。
でも最近マイナーチェンジでちょっとカロリーUP。
クリームパンは少しdown。
最近レンジでチンしてもらったけど、もはや別次元のウマさ。
同意。チートデイの時はあんぱん(306kcal)にお世話になります。
でも最近マイナーチェンジでちょっとカロリーUP。
クリームパンは少しdown。
最近レンジでチンしてもらったけど、もはや別次元のウマさ。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 21:26:26 ID:n6wZCYtM
根菜のカテゴリはそこそこカロリーある
野菜とひとくちに言っても
葉野菜＜果菜＜根菜≦穀類くらいの差があるな
大根は水ばっかだからカロリーほとんど無いけど
野菜とひとくちに言っても
葉野菜＜果菜＜根菜≦穀類くらいの差があるな
大根は水ばっかだからカロリーほとんど無いけど
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 22:33:37 ID:0yEj5/zk
そうかな、大根は結構あるよ。てか重量があるから、１００ｇ当たりでのカロリーで考えると結構ある
野菜でも特に低いのは（しかも流通度が高いもの）レタス、キュウリ、セロリ、あたりか
野菜でも特に低いのは（しかも流通度が高いもの）レタス、キュウリ、セロリ、あたりか
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 22:49:41 ID:n6wZCYtM
大根100g18kcalだぞｗ
キャベツ以下
キャベツ以下
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:04:02 ID:P9wsRQzM
野菜でカロリー気にしてたらなんも食えないだろ
むしろドレッシングを気にしろ
むしろドレッシングを気にしろ
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:07:16 ID:n6wZCYtM
んー根菜は気にしてもいいかなと俺は思う
にんじんとかゴボウとか
穀類はそもそも野菜と呼べないカテゴリだろうしな
葉野菜は1日キャベツ10玉みたいな食生活しなければ問題ないだろう
ドレッシングもそうだが調理法にも気をつけたいなー
きんぴらなんかは分かりやすい
にんじんとかゴボウとか
穀類はそもそも野菜と呼べないカテゴリだろうしな
葉野菜は1日キャベツ10玉みたいな食生活しなければ問題ないだろう
ドレッシングもそうだが調理法にも気をつけたいなー
きんぴらなんかは分かりやすい
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:10:40 ID:+g0IKKVT
ドレッシング100gあたりのカロリー
ごま 530kcal
サウザン 412kcal
イタリアン 400kcal
フレンチ 400kcal
シーザー 385kcal
和風 300kcal
和風ノンオイル 80kcal
ちなみに私は温かい野菜も冷たい野菜もおろしポン酢で食べてる
ごま 530kcal
サウザン 412kcal
イタリアン 400kcal
フレンチ 400kcal
シーザー 385kcal
和風 300kcal
和風ノンオイル 80kcal
ちなみに私は温かい野菜も冷たい野菜もおろしポン酢で食べてる
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:21:14 ID:ky0ghFgq
俺はわふー＞＜ポン酢
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:26:00 ID:DDFTonoS
クド くなくていいよな
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:28:39 ID:18JsLb61
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:32:43 ID:NXWAt+w+
自分は麺つゆか塩で。
マヨもドレッシングも駄目でよかった。でも最近塩分量が気になる。
>>370
にんじん 100g/37kcal
ごぼう 100g/65kcal
うわ、ごぼうって結構カロリーあるね。今まさにびっくりした。でも1日に100gも食べない。
にんじんは1本で50kcalくらいか…。
まぁ野菜は栄養素他のメリット＞カロリーだから、そこまで気にしなくていいかな。
マヨもドレッシングも駄目でよかった。でも最近塩分量が気になる。
>>370
にんじん 100g/37kcal
ごぼう 100g/65kcal
うわ、ごぼうって結構カロリーあるね。今まさにびっくりした。でも1日に100gも食べない。
にんじんは1本で50kcalくらいか…。
まぁ野菜は栄養素他のメリット＞カロリーだから、そこまで気にしなくていいかな。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:38:20 ID:nVmP0PCa
ほうれん草とにんじん茹でてポン酢で食べると超うまい
でもポン酢食べ過ぎると飽きるからたまににしてるｗ
でもポン酢食べ過ぎると飽きるからたまににしてるｗ
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:38:55 ID:NXWAt+w+
ついでなので流れに乗って
ポン酢 100g/70kcal前後
めんつゆ 100g/44kcal
しょうゆ 100g/71kcal（濃口）・54kcal（薄口）
マヨネーズ 100g/680kcal前後
しょうゆ意外と高い、ホントに調味料は伏兵だなぁ
ポン酢 100g/70kcal前後
めんつゆ 100g/44kcal
しょうゆ 100g/71kcal（濃口）・54kcal（薄口）
マヨネーズ 100g/680kcal前後
しょうゆ意外と高い、ホントに調味料は伏兵だなぁ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:41:15 ID:rjzzsxNl
自分は黒酢で温野菜食べるな。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:58:50 ID:Y68CJYY3
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 01:04:33 ID:0826gcVT
まぁ一回使って20gか30gだろうから他のは問題ないけど、マヨはコエーね
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 01:04:40 ID:vAn05SD3
ちんちんブランブラン
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 01:15:39 ID:7ozeaUR6
油と卵だからなぁ
高カロリー×高カロリーというまさにデブの素
高カロリー×高カロリーというまさにデブの素
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 02:50:40 ID:qjoAfBDD
マヨネーズはカロリーハーフがあるからなぁ。
しかも今のは良くできていて普通のマヨネーズとコクは変わらない
しかも今のは良くできていて普通のマヨネーズとコクは変わらない
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 09:47:40 ID:oERp+ruA
クオーターもありますよ。
計量して使ってる。
計量して使ってる。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 11:14:04 ID:GUw34kRg
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 11:57:06 ID:+dlCEeTk
>>385
もとの書き込みが「大根は重量がある」と言いながら、「100gあたりで考えると」と言ってるから
何キロ食おうと100gあたりでは18キロカロリーで変わらないだろ、っていう指摘なんじゃね？
言いたいことは100gあたりは低いけど総重量があるから思ったより多いこともあるから気をつけろ
って言うことだとは分かるけどさー
もとの書き込みが「大根は重量がある」と言いながら、「100gあたりで考えると」と言ってるから
何キロ食おうと100gあたりでは18キロカロリーで変わらないだろ、っていう指摘なんじゃね？
言いたいことは100gあたりは低いけど総重量があるから思ったより多いこともあるから気をつけろ
って言うことだとは分かるけどさー
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 11:59:53 ID:+dlCEeTk
ちなみにオレの場合は大根をおでんのように煮て食べると200g程でかなり満足するから、
低カロリーで重宝してる。
低カロリーで重宝してる。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:06:22 ID:Sk1eR7Vk
確かに野菜類は同じ100gでも質量が全然違うもんね
大根なんかは水分量が多いから
100gって意外に少量な気がする
でも例え野菜で1000kcal摂ったとしても
お菓子1000kcal摂るのに比べれば罪悪感は全然ない
大根なんかは水分量が多いから
100gって意外に少量な気がする
でも例え野菜で1000kcal摂ったとしても
お菓子1000kcal摂るのに比べれば罪悪感は全然ない
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:26:35 ID:Sk1eR7Vk
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:30:32 ID:+JSza3If
大根は厚さ２～３cmの輪切りで100gくらいかな
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:44:23 ID:it2noavZ
根菜は伏兵だ・・・野菜だとおもって甘く見てたらいけない・・・
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:45:34 ID:CAA51JaX
体温めるっていうし根菜食べまくってた！！
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:52:51 ID:ZksmjhfE
ずんだ餡と小倉餡のおはぎでは、どちらの方がカロリー高いんだろう？
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:53:06 ID:mO90iimr
自炊して秤使ってると目で覚えられんだけどね
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 12:59:43 ID:w4ydSZbe
でも大根って、腹に入ってもずっしり重いから
カロリーが問題になるほど食べられないよね
根菜ってお通じにいいんだよねぇ
ちょっと便秘がちだからつい食べてしまう
カロリーが問題になるほど食べられないよね
根菜ってお通じにいいんだよねぇ
ちょっと便秘がちだからつい食べてしまう
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 13:04:10 ID:mO90iimr
煮物鍋一杯作って
家族が食い残したの全部平らげる生活だと
ちょっとまずいかもしらんね程度だｗ
小鉢で一品程度なら問題ねーよ
むしろ毎日食え
家族が食い残したの全部平らげる生活だと
ちょっとまずいかもしらんね程度だｗ
小鉢で一品程度なら問題ねーよ
むしろ毎日食え
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 13:10:05 ID:2VksTrQ/
>>372-373の流れで不覚にもふいたｗ
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 13:13:15 ID:yl/se8o1
ファミマに売っているホワイトチョコ&ラズベリークッキー
1枚50g弱なのに236kcalもある。すごい
1枚50g弱なのに236kcalもある。すごい
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 13:34:42 ID:VkZzZHZJ
苺
一パック食べても100kcal未満って言うのが嬉しいわ
最初はちょっとびっくりした
>>393
地域的なものみたいだけど、ずんだ餡なんてのがあるんだね
レシピから推測すると、双方おはぎの状態で
小倉餡(粒餡)おはぎ…100gあたり180k前後
ずんだ餡(枝豆餡)おはぎ…100gあたり150k前後
だと思われる
甘いから結構あるかと思ったけど、
鶏むね肉や納豆(100g/200k)より低カロリーってのがちょっと意外で面白かった
一パック食べても100kcal未満って言うのが嬉しいわ
最初はちょっとびっくりした
>>393
地域的なものみたいだけど、ずんだ餡なんてのがあるんだね
レシピから推測すると、双方おはぎの状態で
小倉餡(粒餡)おはぎ…100gあたり180k前後
ずんだ餡(枝豆餡)おはぎ…100gあたり150k前後
だと思われる
甘いから結構あるかと思ったけど、
鶏むね肉や納豆(100g/200k)より低カロリーってのがちょっと意外で面白かった
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 13:43:29 ID:ZqiJCuu3
>>398
クッキーやビスケットの類はすんごいの多いよねw。
クッキーやビスケットの類はすんごいの多いよねw。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 14:58:18 ID:Mt5jU0VE
とんかつの和幸に洋食のラケル…。
近くて美味いので一時期通ってましたよ。
和幸：ほとんどのセットが1000キロカロリー超えって！
ラケル：表示したら客が引くようなメニューばかり取り揃えてるって何…
両者ｶﾞｸﾌﾞﾙ(((°д°;))))
近くて美味いので一時期通ってましたよ。
和幸：ほとんどのセットが1000キロカロリー超えって！
ラケル：表示したら客が引くようなメニューばかり取り揃えてるって何…
両者ｶﾞｸﾌﾞﾙ(((°д°;))))
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 15:24:25 ID:V5OPy6Fk
チョコレートがまさかあそこまでカロリー高いとは思わなかった
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 15:24:28 ID:0826gcVT
>>399
ゼロカロリーようかん なら、腹一杯食っても100kcal超えないんじゃね？
ゼロカロリーようかん なら、腹一杯食っても100kcal超えないんじゃね？
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 15:29:56 ID:VkZzZHZJ
>>403
和菓子系苦手なんだ…
和菓子系苦手なんだ…
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 15:54:46 ID:mO90iimr
油食ってカロリーに驚くとか
わざとらしすぎて反応するのだるいんですけど
わざとらしすぎて反応するのだるいんですけど
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 16:02:30 ID:VkZzZHZJ
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 16:16:50 ID:6MyQEUK4
とんかつの和幸って持ち帰りの冷めた弁当でもボリューム満点で美味いよな。
たまにしか食べれないけど。
たまにしか食べれないけど。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 17:37:36 ID:CX1we1iz
昨日スーパーで胡麻買おうとしたら100gで600kcal以上あってびっくりした
「おぉう！」って声出しちゃったし
まぁ胡麻を一度に100g摂取する事は有り得ないだろうけど
「おぉう！」って声出しちゃったし
まぁ胡麻を一度に100g摂取する事は有り得ないだろうけど
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 18:02:57 ID:Mt5jU0VE
>>407
そうそう、ご飯計ったら二百グラムあってビビったわ。
そうそう、ご飯計ったら二百グラムあってビビったわ。
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 18:07:26 ID:ZD7PG4fc
ドトールのクロックムッシュって
何でチーズトーストよりカロリー低いの？
チーズ、ホワイトソース、ハムのコンボなのに
何でチーズトーストよりカロリー低いの？
チーズ、ホワイトソース、ハムのコンボなのに
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 18:11:56 ID:Tsp18utJ
>>408
「OH～！｣にﾜﾛﾀww
「OH～！｣にﾜﾛﾀww
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 19:34:05 ID:WMs4K+sz
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 19:37:37 ID:DnkEzGvs
おでん良いと思って作ったけど
おでんって野菜少ないね
カロリーは低めっちゃ低めだけど
おでんって野菜少ないね
カロリーは低めっちゃ低めだけど
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 19:41:52 ID:FiHEK/ng
野菜は大根くらいしか売れないからね
大根2 玉子1 こんにゃくor白滝とかだとたんぱく質もとれてヘルシーかも
大根2 玉子1 こんにゃくor白滝とかだとたんぱく質もとれてヘルシーかも
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 19:43:50 ID:+dlCEeTk
>>413
おでんなー、大根、人参、こんにゃく、こんぶあたりはいいけど
練り物や揚げ物はとんでも無いことあるからなー。
おれは大根とこんにゃくメインでだし取りにちょっとさつま揚げとか
のみで週一くらいに作ってる。
おでんなー、大根、人参、こんにゃく、こんぶあたりはいいけど
練り物や揚げ物はとんでも無いことあるからなー。
おれは大根とこんにゃくメインでだし取りにちょっとさつま揚げとか
のみで週一くらいに作ってる。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 19:49:40 ID:FiHEK/ng
すまんコンビニの話かと思った
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 21:37:53 ID:v8j/AvaU
みかん100g/60kcalくらい。家にあったちっちゃいの1個が50gくらいだったから、1個3～40kcal！ 1個で満足だし、けっこうびっくりなカロリーだよね？
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 21:43:58 ID:Tsp18utJ
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 21:57:13 ID:vAn05SD3
歩くみかんって呼ばれます
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 21:59:19 ID:bOfCs2c2
おしゃぶり昆布って結構高いね
100gで250kcal前後あるよ（普通の昆布は140kcal）
でも1袋10gでも食べきれないからいいよね
と自分に言い聞かせながら、すぐそこのテーブルにある揚げせんべいを我慢して昆布を噛み締める
揚げ煎餅、あんな小さいサイズ1個で55kcalだぜ…ありえん
100gで250kcal前後あるよ（普通の昆布は140kcal）
でも1袋10gでも食べきれないからいいよね
と自分に言い聞かせながら、すぐそこのテーブルにある揚げせんべいを我慢して昆布を噛み締める
揚げ煎餅、あんな小さいサイズ1個で55kcalだぜ…ありえん
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 22:30:27 ID:DJOEW/Vk
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 00:43:13 ID:HNgMnp3S
揚げ煎餅やばいよなあ…
中毒性ありとして取り締まってほしいくらいだｗ
中毒性ありとして取り締まってほしいくらいだｗ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 01:11:14 ID:rh+iQb2m
>>410
どこにそんな事が書いてあったんだい？
チーズトースト 349キロ カロリー
クロックムッシュ 399キロ カロリー
ttp://diet.holy.jp/blog/archives/2007/06/post_849.html
どこにそんな事が書いてあったんだい？
チーズトースト 349キロ カロリー
クロックムッシュ 399キロ カロリー
ttp://diet.holy.jp/blog/archives/2007/06/post_849.html
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 01:59:46 ID:v2K30+L1
レトルトカレーが1人前200kcal前後だった
ごはんを少なくするか、別皿に盛っておかずとして食べるといいかも
ごはんを少なくするか、別皿に盛っておかずとして食べるといいかも
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 02:14:46 ID:6tO1k9wp
>>423
410じゃないけど、ドトールのサイトの「カロリー・アレルギー一覧」を
今見てみたんだけど、
PDF
http://www.doutor.co.jp/dcs/menu/calorie.pdf
チーズトースト 296kcal
クロックムッシュ 271kcal
本当に↑こう書いてある…。誤植？
410じゃないけど、ドトールのサイトの「カロリー・アレルギー一覧」を
今見てみたんだけど、
http://www.doutor.co.jp/dcs/menu/calorie.pdf
チーズトースト 296kcal
クロックムッシュ 271kcal
本当に↑こう書いてある…。誤植？
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 06:23:46 ID:gC/PTjHL
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 08:47:29 ID:Bcap2yWZ
>>427
すばらすぃー。結果をお待ちしてます
すばらすぃー。結果をお待ちしてます
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 10:20:29 ID:FXtxyPB3
わざわざメールするとか凄いな
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 10:27:10 ID:vL1VRys+
どこにメールしたんだ
見た感じドトール公式の以外は
他人のblogの情報鵜呑みの伝言ゲームで
崩れてった途中に見える
見た感じドトール公式の以外は
他人のblogの情報鵜呑みの伝言ゲームで
崩れてった途中に見える
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 12:58:56 ID:bKlqpkj3
バナナは果物としてカウントしないほうがいいね
100gで85ckal
ちょっと大きめのなら余裕で1本100ckal越えるよ
マスコミの朝バナナダイエットに踊らされて、逆に太った人はどのくらいいるんだろう…
まぁ詳しく考えず調べない方も悪いけどね
100gで85ckal
ちょっと大きめのなら余裕で1本100ckal越えるよ
マスコミの朝バナナダイエットに踊らされて、逆に太った人はどのくらいいるんだろう…
まぁ詳しく考えず調べない方も悪いけどね
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 14:09:48 ID:HRT6op/e
バナナだろうがなんだろうが、朝にそれくらいは問題ないだろ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 14:13:34 ID:1y+S0qyp
バナナは1本で割と食った気になるしバナナで太るってのはねーだろｗ
3本も4本も食うわけじゃあるまい
3本も4本も食うわけじゃあるまい
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 14:20:50 ID:bKlqpkj3
バナナダイエットで更に太った人は、
「朝はバナナですよ！いくら食べてもいいですよ！」っていうマスコミの謳い文句を
「朝にバナナを食べれば食べるほど痩せる」って脳内変換するパターンなんだよｗ
だから普段の食事に更にバナナ２～３本が追加される→更に太る
これがイチゴやみかんならまだマシだったんだろうけど…って話
嘘だと思うかもしれないけど、マジでこういう人がいるんだよｗｗｗ
「朝はバナナですよ！いくら食べてもいいですよ！」っていうマスコミの謳い文句を
「朝にバナナを食べれば食べるほど痩せる」って脳内変換するパターンなんだよｗ
だから普段の食事に更にバナナ２～３本が追加される→更に太る
これがイチゴやみかんならまだマシだったんだろうけど…って話
嘘だと思うかもしれないけど、マジでこういう人がいるんだよｗｗｗ
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 15:20:29 ID:OV6tmi6j
ヤマザキのぷにたま
ああそうさ、ｸﾘｰﾑﾀﾌﾟｰﾘの洋菓子だよ
赤ん坊のげんこつ位の大きさなのにカスタード171kcal チョコ194kcal
おでんに入れる紀文の魚河岸あげ
ああそうさ、揚げもんだよ
こっちは幼女のげんこつサイズ50ｇ 100kcal↑
白くてふわふわで、あいつら伏兵ってか魔性のモンだよ。。。。
ああそうさ、ｸﾘｰﾑﾀﾌﾟｰﾘの洋菓子だよ
赤ん坊のげんこつ位の大きさなのにカスタード171kcal チョコ194kcal
おでんに入れる紀文の魚河岸あげ
ああそうさ、揚げもんだよ
こっちは幼女のげんこつサイズ50ｇ 100kcal↑
白くてふわふわで、あいつら伏兵ってか魔性のモンだよ。。。。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 15:43:47 ID:Hi8w6XWd
最近朝ごはんはバナナ１本にしてる腹持ちがいいし安いし
朝からバナナ２，３本食えるやつってすげーｗｗｗ
たくさん食べると吐きそうにならん？
朝からバナナ２，３本食えるやつってすげーｗｗｗ
たくさん食べると吐きそうにならん？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 16:08:53 ID:2dw9iDaV
量的には普通に食べられるな。
あえてバナナ３本は食べないけど。
あえてバナナ３本は食べないけど。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 16:17:33 ID:JwgrA9Tp
バウムクーヘンて、ドーナツ並みのカロリーだよね
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 16:41:52 ID:YRLMSdwY
果物で一番カロリー高いのは何だろ
ドリアンかな？
ドリアンかな？
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 16:55:49 ID:/+8qib8l
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 16:56:05 ID:Q3/J6wCM
アボカドは果物だっけ？
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 16:58:22 ID:jrArZ2dY
えっ、そうなの？アボカドくらいしか思いつかない…てかドリアンってどんな味？
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 17:03:48 ID:+9eowWVu
アボカドはバナナよりも栄養価が高いのです。各種ビタミン、ミネラルも豊富なので、夏バテなどにいいでしょう。
ギネスブック(Guinness World Records)では、最も栄養価の高い果物と載っているようです。英語版のギネスブックには、"most nutritious fruit"という項目があるようですが、99-01年日本版には、その項目自体が記載されていませんでした。
食品成分表を見ると、生食の果物では最もエネルギーが高くなっており、アボカドは187kcalあります。２番目にエネルギーの高いドリアンは133kcal、３番目はバナナの86kcalとなっています。
ごはん168kcal、食パン264kcalですから、アボカド1個（250g×0.7×1.87=327kcal）は、ごはん1膳140g(235kcal)の約1.4倍のエネルギーになります。
ギネスブック(Guinness World Records)では、最も栄養価の高い果物と載っているようです。英語版のギネスブックには、"most nutritious fruit"という項目があるようですが、99-01年日本版には、その項目自体が記載されていませんでした。
食品成分表を見ると、生食の果物では最もエネルギーが高くなっており、アボカドは187kcalあります。２番目にエネルギーの高いドリアンは133kcal、３番目はバナナの86kcalとなっています。
ごはん168kcal、食パン264kcalですから、アボカド1個（250g×0.7×1.87=327kcal）は、ごはん1膳140g(235kcal)の約1.4倍のエネルギーになります。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 17:06:26 ID:jrArZ2dY
驚愕だね！
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 17:07:10 ID:+9eowWVu
アボカドはクリーミーな食感で美味しいですが、約２０パーセントの脂肪分を含んでいます。カロリーは１個でご飯１膳半ほどあり、少し高めです。
しかし、その８割は不飽和脂肪酸なのでコレステロールの心配が要りません。
また、アボカドの脂肪にはオレイン酸が多く、これは悪玉（ＬＤＬ）コレステロールを減らし、善玉（ＨＤＬ）コレステロールを増やす働きがあります。
オレイン酸といえばオリーブオイルには心臓病予防に効果があるとお墨付きが出ています。
アボカドにはもうひとつコレステロールを減らすベータシトステロールという脂質が含まれています。
これが胆汁酸に作用し、コレステロールの吸収を抑え、あまったものを体外へ排出してくれます。
アボカドは１日半個程度でコレステロール値を下げる効果があります。
しかし、その８割は不飽和脂肪酸なのでコレステロールの心配が要りません。
また、アボカドの脂肪にはオレイン酸が多く、これは悪玉（ＬＤＬ）コレステロールを減らし、善玉（ＨＤＬ）コレステロールを増やす働きがあります。
オレイン酸といえばオリーブオイルには心臓病予防に効果があるとお墨付きが出ています。
アボカドにはもうひとつコレステロールを減らすベータシトステロールという脂質が含まれています。
これが胆汁酸に作用し、コレステロールの吸収を抑え、あまったものを体外へ排出してくれます。
アボカドは１日半個程度でコレステロール値を下げる効果があります。
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 17:30:57 ID:YRLMSdwY
アボカドか。しかしドリアンも高いね
バナナが３番とは知らんかった
バナナが３番とは知らんかった
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 17:46:12 ID:HNgMnp3S
手に入りやすさ、価格面から考えてもバナナが要注意かな。
アボカドはちと高めだし、ドリアンは…
自宅で食べることは考えられないｗ
アボカドはちと高めだし、ドリアンは…
自宅で食べることは考えられないｗ
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 17:52:00 ID:Bcap2yWZ
バナナ、一度に３～４本楽勝だけど・・・
アボカドは、わさび醤油で食べると２個いける
昔、軽いものはカロリーは低いって勝手な妄想してた頃
菓子パン１個が500カロリー超えを知って、まじ驚愕
アボカドは、わさび醤油で食べると２個いける
昔、軽いものはカロリーは低いって勝手な妄想してた頃
菓子パン１個が500カロリー超えを知って、まじ驚愕
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 18:00:22 ID:MDRJ+EYn
すじこ
大好きなんだけど、我慢してる。でも昨日、玄米粥と食べた。
282kcal/100g
築地で美味しそうだったんだもん…
大好きなんだけど、我慢してる。でも昨日、玄米粥と食べた。
282kcal/100g
築地で美味しそうだったんだもん…
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 18:36:01 ID:k49TDg+4
バナナ3本とか気持ち悪くなる。
同じ味が延々続いても平気なんだよねデブって。
同じ味が延々続いても平気なんだよねデブって。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 18:51:09 ID:4u5TPRoO
わあ、超能力者がいるよ！凄いなあ！
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 19:01:33 ID:YRLMSdwY
>>447
そうだな～。一生涯でも食べない人の方が多いかなｗ
そうだな～。一生涯でも食べない人の方が多いかなｗ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 19:19:22 ID:Bcap2yWZ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 19:20:21 ID:2BD3X/Ip
>>440
森のバターはアボカドね
森のバターはアボカドね
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 19:22:00 ID:8mG0r7eM
でもまあバナナ3本食べたとしても可食部300gとして270kcalくらいだな
5枚切り食パン一枚210kcalと目玉焼き1個100kal食べる一般的な朝食よりは低い
太る人は勘違いして両方食べちゃうから太るんだな
5枚切り食パン一枚210kcalと目玉焼き1個100kal食べる一般的な朝食よりは低い
太る人は勘違いして両方食べちゃうから太るんだな
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 19:32:28 ID:esgw3bXY
>>453
それくらいがちょうど良い
それくらいがちょうど良い
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:01:59 ID:o9z4B6Ik
デブって言われるとこういう反応するんだよね、デブって。
163ｃｍ 48ｋｇのデブだからね。ぶひひ とか、
俺は体脂肪率1桁台だが何か？ とか。
まぁ色々頑張れ。
163ｃｍ 48ｋｇのデブだからね。ぶひひ とか、
俺は体脂肪率1桁台だが何か？ とか。
まぁ色々頑張れ。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:09:15 ID:Bcap2yWZ
そりゃ色々頑張ってるよ。カロリー確認して食べるようにしてる
根拠のない妄想は悲惨だからね・・・
あんたも頑張れよ
根拠のない妄想は悲惨だからね・・・
あんたも頑張れよ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:10:15 ID:bKlqpkj3
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:11:16 ID:sJBEBnt2
>>459
えっ！！東は五枚切り少ないの？！
えっ！！東は五枚切り少ないの？！
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:18:44 ID:bKlqpkj3
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:19:50 ID:sJBEBnt2
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:23:20 ID:UDQJbbtH
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/10/30(土) 23:06:58 ID:Hw6Px+Dm
北海道のスーパーにも５枚切り売ってるよ
親が５枚切りしか食べないからいつも買う
日糧にロバ、ヤマザキみんな５枚切り作ってるじゃないか！
親が５枚切りしか食べないからいつも買う
日糧にロバ、ヤマザキみんな５枚切り作ってるじゃないか！
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 00:40:16 ID:fC1Uxia7
８枚切りってせんべいみたいに薄いトーストおいしいのかな？
４，５枚切りがふかふかして美味しい・・・って太る元か(´･ω･`)
４，５枚切りがふかふかして美味しい・・・って太る元か(´･ω･`)
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 00:43:09 ID:3tbn6U9S
しいたけ
鍋でも煮物でもかなり好きな具材だけに、一個1ｷﾛｶﾛﾘｰしかないのに驚いた
>>443-445
ほー
アボガドもドリアンも食うことはないだろうが、こういう豆知識なレスが好きだｗ
ありがとう
今は調べれば何でも出てくるが、調べようと思わなければ見ないからなぁ
鍋でも煮物でもかなり好きな具材だけに、一個1ｷﾛｶﾛﾘｰしかないのに驚いた
>>443-445
ほー
アボガドもドリアンも食うことはないだろうが、こういう豆知識なレスが好きだｗ
ありがとう
今は調べれば何でも出てくるが、調べようと思わなければ見ないからなぁ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 01:53:22 ID:aNQzcM3D
>>458
ぶひひには笑わせてもらったよｗ
ぶひひには笑わせてもらったよｗ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 02:02:57 ID:AY+bipSW
ティッシュのカロリー
プライスレス
プライスレス
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 02:40:03 ID:9BuHAY+5
>>465
8枚切りはサンドイッチ用に使うよ
8枚切りはサンドイッチ用に使うよ
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 08:09:32 ID:DnEN4o0f
ガキの頃から8枚切りしかほぼお目にかからない
ごはん党だったが
味噌
100g180～190kcal
八丁味噌でも
100g220kcal程度。意外と少ない
…とか思ってるから塩分摂り過ぎるんだろうなｗ
塩分にも気をつけよう
ごはん党だったが
味噌
100g180～190kcal
八丁味噌でも
100g220kcal程度。意外と少ない
…とか思ってるから塩分摂り過ぎるんだろうなｗ
塩分にも気をつけよう
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 11:27:59 ID:wRymvbtO
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 12:38:49 ID:ZBm+HApA
切る前のパンの大きさは一緒だよ…
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 13:50:10 ID:I/vu0ann
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 13:52:35 ID:ufeMD/hJ
スレ違いだけど４か５か６かで悩んでいつもパン買ってたからびっくりした。
特に５か６か悩む。
大阪でも実家のある三重県でも５は普通にある。
あ、食パンの話ね。
特に５か６か悩む。
大阪でも実家のある三重県でも５は普通にある。
あ、食パンの話ね。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 14:27:00 ID:10DUZ7C9
うちは8枚が基本でたまに6枚だ
5枚は見たことないし4枚はめったに買わない
ｍｙ常識ってアテにならないねー
ダイエットはじめの頃、牛乳のカロリーが意外と高くてびっくりした
太ってるときは水代わりにガブガブ飲みまくってたから
100mlで132kcal、1日1L余裕だったから1320kcal以上…
さほど間食もしてないのに太ってた理由がよくわかったｗ
5枚は見たことないし4枚はめったに買わない
ｍｙ常識ってアテにならないねー
ダイエットはじめの頃、牛乳のカロリーが意外と高くてびっくりした
太ってるときは水代わりにガブガブ飲みまくってたから
100mlで132kcal、1日1L余裕だったから1320kcal以上…
さほど間食もしてないのに太ってた理由がよくわかったｗ
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 14:33:26 ID:dwUpyMle
>>473
デブに失礼だよ
デブに失礼だよ
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 14:47:06 ID:6VaOsB3w
本当に牛乳のカロリーは伏兵
夜食代わりにホットミルクなんてもう怖すぎてできない
夜食代わりにホットミルクなんてもう怖すぎてできない
間違えた、100mlは70ckalだった
200ml＝140ckal＝コップ1杯って覚えてたのになんで間違えたんだろｗｗｗ
1Lなら700ckalだね
200ml＝140ckal＝コップ1杯って覚えてたのになんで間違えたんだろｗｗｗ
1Lなら700ckalだね
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 16:25:11 ID:I/vu0ann
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 16:38:29 ID:AY+bipSW
新たな境地を見い出したようだ
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 18:51:25 ID:0fUraPah
牛乳は無脂肪で十分だよね
これでホットミルク飲んでる
これでホットミルク飲んでる
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 19:04:40 ID:Kd5E9CN/
オリーブオイル飲みまくっていたらぶくぶく太ったぞ！
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 19:49:02 ID:gufONYzo
>>479
カロキロリー
カロキロリー
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 19:53:22 ID:w7ke5Kdd
ホットミルクは安眠に効果があるみたいだから手放せない。
喉渇くたびに飲んでたらアレだから、今年は今になっても基本麦茶飲んでる。
喉渇くたびに飲んでたらアレだから、今年は今になっても基本麦茶飲んでる。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 19:57:11 ID:Nu3l1kST
まあ、そもそもパン食自体がな。
別に人の食生活だから止めはせんが、代表的な炭水化物の中で
もっとも腹持ちしないパンはダイエットには不向き。
まだ米か麺の方がマシやろね。
まあ関東だと食パンは普通8、6、4じゃまいかと。
俺は食パン買わないから詳しいとは言えんが5は珍しい気がするね。
ちなみに8枚切りってのは一般にサンドイッチ用（2枚重ねが前提の薄さ）
と思ってたんだが、このスレの書き込み見ると別にそーでもないんだな。
別に人の食生活だから止めはせんが、代表的な炭水化物の中で
もっとも腹持ちしないパンはダイエットには不向き。
まだ米か麺の方がマシやろね。
まあ関東だと食パンは普通8、6、4じゃまいかと。
俺は食パン買わないから詳しいとは言えんが5は珍しい気がするね。
ちなみに8枚切りってのは一般にサンドイッチ用（2枚重ねが前提の薄さ）
と思ってたんだが、このスレの書き込み見ると別にそーでもないんだな。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:04:41 ID:F0nRnR3W
ちょいスレからずれるが 自分は朝、食パンにピーナツバターたっぷりぬりその上にバナナ1本をのせて トーストしさらにバニラアイスをのっけて食べるのが日課だ。
恐ろしいカロリーだろうなしかしやめられんw
恐ろしいカロリーだろうなしかしやめられんw
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:14:51 ID:b7r72ahG
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:27:35 ID:Pjtyjbka
柿
自分んちの庭にいっぱいなってるから、毎日モリモリ食べてたら一週間で二キロ増…
自分んちの庭にいっぱいなってるから、毎日モリモリ食べてたら一週間で二キロ増…
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:31:47 ID:trtUKPIA
一週間、柿だけ食ってたわけじゃねーんだろ？柿のせいにすんなよ(笑)
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:45:02 ID:3tbn6U9S
>>487
食パン一枚(六枚切り)で158k
ピーナツバター(食パンの面積×3㎜として)約270kcal
バナナ一本(小さめとして)約80k
バニラアイス(スーパーカップの三分の一くらいとして)120k
少なめに見積もっても630kくらいかな？
食パン一枚(六枚切り)で158k
ピーナツバター(食パンの面積×3㎜として)約270kcal
バナナ一本(小さめとして)約80k
バニラアイス(スーパーカップの三分の一くらいとして)120k
少なめに見積もっても630kくらいかな？
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:46:26 ID:5aZA1AgI
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:47:57 ID:5aZA1AgI
もう425が出してくれてた
すまん忘れて
すまん忘れて
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:56:27 ID:1HfGOLbD
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 21:16:38 ID:NuFpdtj0
一人前袋パックのおでんが150kcal なんだが信じられん
だって卵だけで90kcalあるだろうに
だって卵だけで90kcalあるだろうに
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 21:28:42 ID:jukbsFn6
エクレアが100ちょいで思ったより少ないのに驚いてたら
同じぐらいの大きさのプレーンワッフルが200超えだった
バウムクーヘンとかもそうだけど、
小麦＋バター＋砂糖でどっしりしてるやつって
ふんわりクリーム系のカロリーと比べ物にならんよな…
同じぐらいの大きさのプレーンワッフルが200超えだった
バウムクーヘンとかもそうだけど、
小麦＋バター＋砂糖でどっしりしてるやつって
ふんわりクリーム系のカロリーと比べ物にならんよな…
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 21:40:02 ID:Nu3l1kST
>>495
ダイエット中に色々ケーキ作りにトライしてみた感触からすると
小麦はそこまで問題じゃない。
ケーキ類のカロリーは油脂類と卵。しかし油脂類なしでおいしく
ケーキつくるのは結構厳しい事に気付いて俺は諦めた。
まあ代用品として考えると、油脂類なしでもケーキっぽいものはできる
のだけど、おいしさが全然違う。そして卵がある以上思ったよりカロリーは
低くできん。やれやれ・・・
方針をかえて最近は和菓子作りに移行しました。
ダイエット中に色々ケーキ作りにトライしてみた感触からすると
小麦はそこまで問題じゃない。
ケーキ類のカロリーは油脂類と卵。しかし油脂類なしでおいしく
ケーキつくるのは結構厳しい事に気付いて俺は諦めた。
まあ代用品として考えると、油脂類なしでもケーキっぽいものはできる
のだけど、おいしさが全然違う。そして卵がある以上思ったよりカロリーは
低くできん。やれやれ・・・
方針をかえて最近は和菓子作りに移行しました。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 21:45:17 ID:NuFpdtj0
和菓子も言うほどカロリー低くはないよな
西洋菓子に比べれば低いだろうが
西洋菓子に比べれば低いだろうが
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 21:54:39 ID:9dOgpzEd
エンゼルフードケーキなら卵黄いらないから多少はましかな
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 21:55:44 ID:Nu3l1kST
>>497
まあ、試行錯誤すんのはこれからだから何とも言えんけどね。
ただ、俺の見立てでは砂糖は人工甘味料に置き換えるとして、
そうすると餡子の原材料は小豆だけだから、それなりに低カロリーで
腹持ちするお菓子が作れそうな気がしてるだけ。
とりあえずスポンジ生地は見限ったつーだけで、別に洋菓子全般がダメとは
思わん。プリンなんかは違和感なく低カロリー化しやすいと思うよ。
まあ、試行錯誤すんのはこれからだから何とも言えんけどね。
ただ、俺の見立てでは砂糖は人工甘味料に置き換えるとして、
そうすると餡子の原材料は小豆だけだから、それなりに低カロリーで
腹持ちするお菓子が作れそうな気がしてるだけ。
とりあえずスポンジ生地は見限ったつーだけで、別に洋菓子全般がダメとは
思わん。プリンなんかは違和感なく低カロリー化しやすいと思うよ。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:09:21 ID:fKlwmL1I
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:13:57 ID:z6LC0tBW
>>482
シソ油がダイエットに効果あるって話を聞くよ。
シソ油がダイエットに効果あるって話を聞くよ。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:25:41 ID:b7r72ahG
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:27:25 ID:TWCNJmlI
ちくわやはんぺん類もバカに出来ない。
高蛋白低脂肪なんだけど、食べ過ぎると即アウト。
でも紀文のチーズサンドはんぺんが美味すぎる…。
毎日食べてしまう(/_;`)
高蛋白低脂肪なんだけど、食べ過ぎると即アウト。
でも紀文のチーズサンドはんぺんが美味すぎる…。
毎日食べてしまう(/_;`)
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 23:39:27 ID:Kd5E9CN/
>>501
一日に５０ｃｃぐらい飲んでも大丈夫か？俺は飲める油が好きだ。
一日に５０ｃｃぐらい飲んでも大丈夫か？俺は飲める油が好きだ。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 23:52:44 ID:0qx5Q1Ei
ドレッシングが伏兵だった
何でも計ってカロリー計算して食べるようにしたら
ドレッシングにびっくりして、ちょっとしか使わなくなった
親が何気にドバドバかけててびっくりしたけど
私も今まで同じようにして食べてたんだよなあ・・・
何でも計ってカロリー計算して食べるようにしたら
ドレッシングにびっくりして、ちょっとしか使わなくなった
親が何気にドバドバかけててびっくりしたけど
私も今まで同じようにして食べてたんだよなあ・・・
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 01:06:28 ID:xF+zPL6u
みりんかなぁ
自分で料理するまでは全然興味もなかったけど
いざ自炊始めて改めて見てみたらびっくりしたｗ
自分で料理するまでは全然興味もなかったけど
いざ自炊始めて改めて見てみたらびっくりしたｗ
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 01:08:13 ID:6cdoZ5Ro
調味料系のカロリーの高さは異常
あと油で調理してる料理もヤバイ
あと油で調理してる料理もヤバイ
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 01:46:05 ID:5vomhaVx
筋トレして蛋白質摂ろうってんで
にぼし50gとゆで卵1個と納豆1パックとシーチキン1/3缶
毎日食ってたら
それまで4kg/月で減ってた体重減少がピタリと止まったっけな…
計算してみるとびっくりするくらい因果がそのまんまで
それ以来カロリー計算の正確さは疑ってないぜ…
にぼし50gとゆで卵1個と納豆1パックとシーチキン1/3缶
毎日食ってたら
それまで4kg/月で減ってた体重減少がピタリと止まったっけな…
計算してみるとびっくりするくらい因果がそのまんまで
それ以来カロリー計算の正確さは疑ってないぜ…
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 01:55:50 ID:xU+K7rbr
ダイエットしつつ筋肉作るタンパク質採るのって至難の業だよな
タンパク質高い食品はカロリーも高いし
どうしても筋肉つけたいならプロテインとかに頼るか
ダイエット終わってから改めて筋肉つけるしかないな
タンパク質高い食品はカロリーも高いし
どうしても筋肉つけたいならプロテインとかに頼るか
ダイエット終わってから改めて筋肉つけるしかないな
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 01:57:03 ID:5vomhaVx
俺は結局後者だったんだけど
王道って両方一編にやるわけだろう？
バランスよくバランスよくいうけど
食事管理難しそうだよなー
王道って両方一編にやるわけだろう？
バランスよくバランスよくいうけど
食事管理難しそうだよなー
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 02:47:12 ID:mAIaqKYE
大変なのは食事より運動だろうかと
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 13:05:59 ID:MqLb/7xl
プチ鉱泉かな
美味しいからパクパク食べてしまうが全部食べたら544kcalもあってワロタ
美味しいからパクパク食べてしまうが全部食べたら544kcalもあってワロタ
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 15:19:49 ID:Y8KOXiCb
リッツ一袋500kcalくらいに驚愕して、プレミアムクラッカーにしてた
6枚で86Kcalだった、ああそうさスライスチーズを畳んで乗せて食ったさ
ちくせう小麦粉とバターと塩め・・・なんでそんなに美味いんだああぁぁぁぁ
6枚で86Kcalだった、ああそうさスライスチーズを畳んで乗せて食ったさ
ちくせう小麦粉とバターと塩め・・・なんでそんなに美味いんだああぁぁぁぁ
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 19:28:03 ID:L07taI3M
チンチンぷらぷら
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 20:08:24 ID:kd5PL5Y9
ソーセージ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 21:08:46 ID:QzacDnPv
栄養ドリンクはもっと甘み減らしていいよ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 22:16:53 ID:bb66z2qL
牛乳のカロリーが気になったんで無調整豆乳にしたら豆臭すぎﾜﾛﾀ
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 22:37:59 ID:WvQ8gJhR
>>517
牛乳のカロリーが気になって低脂肪乳にしたけど薄すぎﾜﾛﾀｗｗｗ
牛乳のカロリーが気になって低脂肪乳にしたけど薄すぎﾜﾛﾀｗｗｗ
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 23:47:44 ID:1x4IYhbP
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:15:52 ID:N8z6dDpT
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:22:41 ID:gCTSTx0V
無調整はそのまんまの豆腐飲んでるようなもんだからなぁ。
さすがにアレは無理だった。
調製豆乳は好きだけどね。
さすがにアレは無理だった。
調製豆乳は好きだけどね。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:40:06 ID:0ajfIF5a
低脂肪乳、安いのはタンパク質が半分くらいしか無くて薄め過ぎｗ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:50:17 ID:PYGPcQOV
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:57:30 ID:SSeTIs+c
>>520
ほんのちょっとのお湯に普通のカップ一杯作る量のインスタントコーヒーを溶いてすっごく濃いコーヒーを作っとく。
で、そこに豆乳を投入（いやダジャレでなくｗ）して一杯分のドリンクを作るとわりと美味いよ。
ほんのちょっとのお湯に普通のカップ一杯作る量のインスタントコーヒーを溶いてすっごく濃いコーヒーを作っとく。
で、そこに豆乳を投入（いやダジャレでなくｗ）して一杯分のドリンクを作るとわりと美味いよ。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 01:02:07 ID:0ajfIF5a
>>521
自分の場合は調整豆乳は飲めるけれど人工的なミルク臭と味が苦手。
無調整豆乳は美味しくも不味くも思わないけれど違和感無く飲める。
先週台湾行って取引先でお茶請けに過去スレで上がってたパイナップル
ケーキをドンとだされたｗ
もっと食べろと言われ3個も夕食前に食べてしまった。
その後の会食は当然のようにハイカロリーの中華、台湾滞在中は1日
3000kカロリー超えになっちゃう日が出てくる、中国だともっと油ギトギトで
カロリー高いけれど、不味いからそれ程食べないんだよね。
自分の場合は調整豆乳は飲めるけれど人工的なミルク臭と味が苦手。
無調整豆乳は美味しくも不味くも思わないけれど違和感無く飲める。
先週台湾行って取引先でお茶請けに過去スレで上がってたパイナップル
ケーキをドンとだされたｗ
もっと食べろと言われ3個も夕食前に食べてしまった。
その後の会食は当然のようにハイカロリーの中華、台湾滞在中は1日
3000kカロリー超えになっちゃう日が出てくる、中国だともっと油ギトギトで
カロリー高いけれど、不味いからそれ程食べないんだよね。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 01:50:43 ID:1UzpgA6l
スゴイダイズ ってのがあるぜ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 06:37:21 ID:N8z6dDpT
>>523
脂質の低さが魅力的なのですよ。
脂質の低さが魅力的なのですよ。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 08:44:05 ID:DUzh53BX
無調整豆乳は確かに豆臭いけど、沸騰しない程度にゆっくり温めると
むしろ豆の香りのする美味しい引き上げ湯葉ができるよ。
むしろ豆の香りのする美味しい引き上げ湯葉ができるよ。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 08:57:58 ID:RMHddIyL
マックのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰよりﾏｯｸポークの方がカロリー高かった事。
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ274kcal
ﾏｯｸポーク402kcal
ちなみにﾁｷﾝフィレオ431kcal
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ274kcal
ﾏｯｸポーク402kcal
ちなみにﾁｷﾝフィレオ431kcal
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 09:00:56 ID:KnD3/7wX
豆乳は低カロリーとか低脂質と思い込んでる人って
このスレに限らず結構いるようだね。
こういうの↓でもない限り、牛乳と大して変わらない。
調製豆乳 カロリー45％オフ
http://www.marusanai.co.jp/lineup/index01-04.html
このスレに限らず結構いるようだね。
こういうの↓でもない限り、牛乳と大して変わらない。
調製豆乳 カロリー45％オフ
http://www.marusanai.co.jp/lineup/index01-04.html
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 09:46:54 ID:7rp845CV
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 10:45:52 ID:1UzpgA6l
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 20:25:52 ID:PeBZ4oTa
アプリコット＝ケツ
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 22:01:09 ID:HQhhenI2
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 23:03:25 ID:0ajfIF5a
>>531
サントリーの黒烏龍茶、時々現地でも飲むよ。
中国だと現地生産の物、台湾だと日本からの輸入品をコンビニで買えるんだけれど
台湾での販売価格、日本円換算で120円弱くらいなんだよね。
日本直輸入のおーいお茶や伊右衛門500ｍｌも103円くらい。
サントリーの黒烏龍茶、時々現地でも飲むよ。
中国だと現地生産の物、台湾だと日本からの輸入品をコンビニで買えるんだけれど
台湾での販売価格、日本円換算で120円弱くらいなんだよね。
日本直輸入のおーいお茶や伊右衛門500ｍｌも103円くらい。
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 09:18:08 ID:7ms2rxna
でって言う
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 11:45:53 ID:q7JNLjUn
ココイチで黒烏龍茶頼んだらグラスで出てきた…
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 16:05:41 ID:cM5kkuJd
ＴＩＮＰＯ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 16:43:31 ID:cJDaBYcY
>>53
ポークは多分、あまからのソースがすごくヤバい気がする。
ポークは多分、あまからのソースがすごくヤバい気がする。
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 19:07:49 ID:/Z9i1Ua7
さっきカップのとんこつラーメンを食べた
591kcalだった。スープは全く飲まないんだけどどれくらい変わるかな?
とんこつラーメンだからかなりスープに脂が含まれていると思うんだけど
591kcalだった。スープは全く飲まないんだけどどれくらい変わるかな?
とんこつラーメンだからかなりスープに脂が含まれていると思うんだけど
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 19:35:51 ID:nbnEYJXO
>>540
汁なしの数字らしいです
汁なしの数字らしいです
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 19:36:50 ID:+tTbt65L
>>540
意外とスープの方がカロリー低くて麺を残した方がイイんじゃなかったっけ？
意外とスープの方がカロリー低くて麺を残した方がイイんじゃなかったっけ？
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 20:58:34 ID:/Z9i1Ua7
>>541-542 レスありがとう そっかスープ関係なかぁ
だから焼きそばのカロリーが高いんだね 納得
だから焼きそばのカロリーが高いんだね 納得
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 22:02:15 ID:aexWVz3a
デカ王1000越えだったか
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/03(水) 22:12:38 ID:Sfxs5AYC
ラードでも入ってんのかな
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 00:09:34 ID:+OhreX5k
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 00:32:03 ID:scHNT/2x
まぐろビントロ
赤身の倍
赤身の倍
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 00:37:42 ID:O50EAIei
チロルチョコの白くてクッキー入りのやつ、一個50kcal超え。…小さいけどやりよるわ
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 00:38:47 ID:+OhreX5k
ベタだけど果汁100%のジュース。
ちょっと切なくなったわ。
ちょっと切なくなったわ。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 00:54:53 ID:SOoA2dxx
ナイススティック
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 02:14:02 ID:0jUhkiUo
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 02:39:31 ID:JM6Y/Llc
そうそう、ザルにいれて熱湯かけて油抜きしてから食べるとかな。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 06:27:58 ID:ciIrIvun
>>551=552ノンオイルのツナあるよー
>>548チロルはおっきいのが平均50kcalで ちっちゃいのが平均30kcalくらいだよね 私も最初びっくりした…でもチロルは造りが凝ってて美味しくて1粒で満足できるから 結果助かってる。
>>548チロルはおっきいのが平均50kcalで ちっちゃいのが平均30kcalくらいだよね 私も最初びっくりした…でもチロルは造りが凝ってて美味しくて1粒で満足できるから 結果助かってる。
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 07:51:23 ID:Ykndk+g3
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 09:06:32 ID:/eU72W9/
ノンオイルのツナって少し割高じゃない？
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 09:23:50 ID:ASvOVELd
ノンオイルツナって美味くない
やっぱりちょっと油ないと味気無いなぁ
やっぱりちょっと油ないと味気無いなぁ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 10:31:12 ID:QAA7JvT4
安いツナはもっと不味い 骨が入ってたりする
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 10:32:49 ID:en6ws+W0
でもオイルいりのはカロリー5倍くらいだったはず
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 10:49:59 ID:/XUY27Ou
5倍！？
それは凄い。
それは凄い。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 10:51:00 ID:sl8/O/4q
やっぱりツナはノンオイルを食べる。
カロリーほとんどないドレッシングとレタスなんかで合えて食べてる
ざるで洗ってもツナ自体にしみ込んでる気がする
カロリーほとんどないドレッシングとレタスなんかで合えて食べてる
ざるで洗ってもツナ自体にしみ込んでる気がする
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 11:03:06 ID:DWslMpPq
そうノンオイルのツナって高いよね。
ついお買い得品の3個パックとか買っちゃう。
>>560
そこまで徹底しなくても少しくらいは取っても良いんじゃない？
若い男性なら気にしないかもしれないけど、アラサーの女としては
ダイエットでお肌がかさかさになるのが怖い。特にこの季節。
なので良質の油（オリーブオイルやアボカド、ナッツ）
は多少カロリー高くても取るようにしてる。
ついお買い得品の3個パックとか買っちゃう。
>>560
そこまで徹底しなくても少しくらいは取っても良いんじゃない？
若い男性なら気にしないかもしれないけど、アラサーの女としては
ダイエットでお肌がかさかさになるのが怖い。特にこの季節。
なので良質の油（オリーブオイルやアボカド、ナッツ）
は多少カロリー高くても取るようにしてる。
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 11:21:02 ID:/FZD9WcB
ノンオイルのツナ缶しか食べたことないからおいしくないとか感じたことないなあ
十分オイリーだと思う
十分オイリーだと思う
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 11:31:53 ID:ASvOVELd
つーかツナ缶て一人で一つ食べるの？
料理に入れて家族で分けて食べたりしたらそんな高カロリーでもなくないか？
ある程度油とらないとンコも出ない
料理に入れて家族で分けて食べたりしたらそんな高カロリーでもなくないか？
ある程度油とらないとンコも出ない
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 11:46:31 ID:ei9BVuqt
お酒のおつまみにツナ缶(ノンオイル)、とかたまにやる。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 12:18:53 ID:+OhreX5k
朝飯がコーンフレークとツナ一缶(ノンオイル)の時もあるな
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 12:46:07 ID:sl8/O/4q
1人暮らしだし
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 13:47:24 ID:k4jUgBQb
>>554
脳内解釈というのもおかしい
「解釈」自体が同等の意味にあたるからで、誤った解釈の事は「誤解」というのが正しい
しかしそもそも「脳内変換」は、ネットスラングというか、慣用句なので
真面目に突っ込むのは馬鹿のやる事だｗ
脳内解釈というのもおかしい
「解釈」自体が同等の意味にあたるからで、誤った解釈の事は「誤解」というのが正しい
しかしそもそも「脳内変換」は、ネットスラングというか、慣用句なので
真面目に突っ込むのは馬鹿のやる事だｗ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 14:53:32 ID:jb9z5wNy
マルセイバターサンド
一個160kcal
一個160kcal
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 16:26:10 ID:oSwYg//M
あいつはバターって名前に入ってるから最初から覚悟できる。
ヘルシーなんとかとか言ってるやつのほうが怖い気がｗ
ヘルシーなんとかとか言ってるやつのほうが怖い気がｗ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 16:47:15 ID:+OhreX5k
PB＆Cってすごいよな。
日本にはないと言っても一生飲むことないと思うわ
日本にはないと言っても一生飲むことないと思うわ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 16:51:25 ID:TwtpPtGd
西洋南瓜 100g 91kcal
東洋南瓜 100g 49kcal
あれ意外と少ない、敬遠してたけどこれなら食えそうか
味付けで砂糖入れてるとまずそうだけど
しかしカロリーのほぼ全量が炭水化物の計算だな
東洋南瓜 100g 49kcal
あれ意外と少ない、敬遠してたけどこれなら食えそうか
味付けで砂糖入れてるとまずそうだけど
しかしカロリーのほぼ全量が炭水化物の計算だな
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 17:49:02 ID:en6ws+W0
おいしいカボチャはゆでてそのまま食べれるから好き
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 19:16:08 ID:laQb9oCA
カボチャは蒸したあとにトースターで焼いて食べるのが好きだ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 19:17:57 ID:RKI6PS+N
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 19:39:22 ID:ei9BVuqt
焼き芋っぽい。
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/04(木) 20:59:24 ID:55i9SJ7G
ジャガイモも100gだと70～80kcalくらいだよね
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 00:10:28 ID:rT8MQXR3
焼き芋ってかなりカロリー高いよね
100gで163kcal、一本300gとして489kcal
かなり腹持ちするし、食物繊維もたっぷりだけどね
100gで163kcal、一本300gとして489kcal
かなり腹持ちするし、食物繊維もたっぷりだけどね
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 07:18:22 ID:7KT1Ma9w
さつまいもは酒造れるくらいだからなぁ
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 08:49:40 ID:t27yteCN
トッポ
箱に2袋入ってるけど、1袋だけで230カロリ-
つまり１箱で460カロリー
箱に2袋入ってるけど、1袋だけで230カロリ-
つまり１箱で460カロリー
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 09:39:43 ID:FtsAhnfi
トッポはつい二袋食べちゃうよな…
あわしま堂のミニ餅。
直径三センチ位の小さな栗餡団子で四個入り。
栗大好きな自分は「このくらいのサイズなら一個60キロカロリー位かな」…と買って帰った。
帰って調べたら一個90キロカロリー以上あった！
小さいくせに侮れなかった…
あわしま堂のミニ餅。
直径三センチ位の小さな栗餡団子で四個入り。
栗大好きな自分は「このくらいのサイズなら一個60キロカロリー位かな」…と買って帰った。
帰って調べたら一個90キロカロリー以上あった！
小さいくせに侮れなかった…
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 10:58:58 ID:PDf8bPUL
干し芋のほうがもっと・・・
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 11:52:13 ID:6sVNveeX
マロングラッセ1個16g64kcal
1粒2km＼(^o^)／
でもこれも純然たる炭水化物の塊だなぁ
ほとんど脂質含まないから
子供のおやつとか勉強のお供とかには良さそうだ
1粒2km＼(^o^)／
でもこれも純然たる炭水化物の塊だなぁ
ほとんど脂質含まないから
子供のおやつとか勉強のお供とかには良さそうだ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 11:53:17 ID:8poe62zy
その干し芋を３枚も食べてしもうた
しかも食後に…
計算しないどこ
しかも食後に…
計算しないどこ
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 12:05:54 ID:HUL5q1sC
あんぽ柿もそう
干すとカロリー上がるの？
干すとカロリー上がるの？
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 12:09:30 ID:6sVNveeX
水分減るから重量辺りのカロリー増えるって意味だよ
100gの柿があったとしようか
これ煮て汁まで全部飲んでも
干して食べても
カロリー同じだよね
でも干すと水分が抜けて重量が減るわけだ
んで100g辺りで勘定するとなると
減った水分の分だけ干し柿の量を増やすことになる
そりゃカロリー増えるよね
100gの柿があったとしようか
これ煮て汁まで全部飲んでも
干して食べても
カロリー同じだよね
でも干すと水分が抜けて重量が減るわけだ
んで100g辺りで勘定するとなると
減った水分の分だけ干し柿の量を増やすことになる
そりゃカロリー増えるよね
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 12:25:49 ID:FtsAhnfi
☆柿怖い～
以前は祖父母宅の軒下にたくさん下がってたから、そりゃ食べ放題だったな…
以前は祖父母宅の軒下にたくさん下がってたから、そりゃ食べ放題だったな…
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 13:34:34 ID:87yg9RuF
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 14:19:33 ID:p2FPCOTn
柿１個で１日に必要なビタミンCが取れちゃうので
食べたいときは食べるけど
キウイに変えたほうがカロリー減るしビタミンEとC両方
取れちゃうんだよな
食べたいときは食べるけど
キウイに変えたほうがカロリー減るしビタミンEとC両方
取れちゃうんだよな
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 14:33:10 ID:PDf8bPUL
たった3枚で400カロ・・・
お前はケーキか？？
お前はケーキか？？
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 15:14:00 ID:kjEoI+Mj
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 15:33:42 ID:d7i0k5zp
4枚か…500k越えだな…
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 15:35:39 ID:anZzB/j6
芋けんぴ
180ｇ入り、912ｋcal
180ｇ入り、912ｋcal
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 15:56:31 ID:6sVNveeX
柿は鉄分目当てに食うもんじゃなかったっけ
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 16:04:25 ID:+fLxk1Lg
>>592
mjd
mjd
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 16:05:52 ID:6sVNveeX
量考えると妥当じゃないのか
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 16:16:38 ID:anZzB/j6
>>594
マジ
揚げて収縮乾燥した芋に砂糖掛けてるんだから不思議では無いのだが
好きなので食べ出すと100ｇなんてあっと言う間に胃袋行き。
毎年12月に親戚から一斗缶入りのを送ってくるので、今年はご近所に
配りまくって自家消費を僅かにしようと思う。
マジ
揚げて収縮乾燥した芋に砂糖掛けてるんだから不思議では無いのだが
好きなので食べ出すと100ｇなんてあっと言う間に胃袋行き。
毎年12月に親戚から一斗缶入りのを送ってくるので、今年はご近所に
配りまくって自家消費を僅かにしようと思う。
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 16:19:04 ID:6sVNveeX
おまえ一斗って拒否しろよｗ
18Lか、灯油タンク1個分？九州人とかそんなんか
ふるさとの味とかにせよその量はダイエット中の人間にゃ厳しすぎるな
18Lか、灯油タンク1個分？九州人とかそんなんか
ふるさとの味とかにせよその量はダイエット中の人間にゃ厳しすぎるな
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 16:28:56 ID:91HB9I02
芋けんぴ歯茎にささりまくるんよ(´･ω･`)
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 16:35:04 ID:anZzB/j6
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 22:41:03 ID:8poe62zy
手作りするとわかるよね
今年初めて芋けんぴ作ってみたけど驚いたもん
油で揚げてその後砂糖で絡める・・
太らないわけないよねｗ
１本丸々美味しく食べたけどさ
今年初めて芋けんぴ作ってみたけど驚いたもん
油で揚げてその後砂糖で絡める・・
太らないわけないよねｗ
１本丸々美味しく食べたけどさ
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 22:45:21 ID:PDf8bPUL
かりんとうと変わらんよね
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 23:20:24 ID:/Lf7LiNl
魚肉ソーセージ
メーカーによって重さが違うが1本75ｇで130kcal位
メーカーによって重さが違うが1本75ｇで130kcal位
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 23:26:31 ID:16T4CgCT
ツナコーンサラダ 99キロカロリー
焙煎ごまドレッシング（25ml) 121キロカロリー
焙煎ごまドレッシング（25ml) 121キロカロリー
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/05(金) 23:49:41 ID:ojsmRtFD
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 00:06:02 ID:hE6qYEPr
芋けんぴは100gで500kcal前後
大学芋は100gで300kcal前後
カロリーだけでも芋けんぴ＞＞大学芋だが、
大学芋は基本的に副食だから、多くても一度に5個くらいしか食べないと思う
5個で100gよりちょっと少ないくらい？
芋けんぴは200g入りとかが余裕である上、うっかりサクサク食べてしまいかねない
大学芋は100gで300kcal前後
カロリーだけでも芋けんぴ＞＞大学芋だが、
大学芋は基本的に副食だから、多くても一度に5個くらいしか食べないと思う
5個で100gよりちょっと少ないくらい？
芋けんぴは200g入りとかが余裕である上、うっかりサクサク食べてしまいかねない
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 00:13:02 ID:lsVEuB8/
うん、大学芋はあのよく見るサイズの小さいかけらが五個くらいで300kcalだね
けんぴみたいに乾燥してないから、水分で重いだけだし、gあたりで比べるのも変だけどね
乾燥させればどっちもたいして変わらんはず
けんぴみたいに乾燥してないから、水分で重いだけだし、gあたりで比べるのも変だけどね
乾燥させればどっちもたいして変わらんはず
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 00:24:59 ID:hE6qYEPr
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 00:41:35 ID:lsVEuB8/
普通にかさで比べれば良いと思うんだけどな…
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 01:14:20 ID:89C/a3fr
ＵＦＯ
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 02:07:11 ID:KFSRNu11
時々「水分があるから」「水分を抜かせば」という感じの書き込みがあるけど、
わざわざ水分を抜かす理由がわからない
水分も含めてその食品の一部だと思うんだけどな
わざわざ水分を抜かす理由がわからない
水分も含めてその食品の一部だと思うんだけどな
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 02:10:52 ID:tVZhpDxR
乾燥させるとカロリー上がるの？
とか真面目にに書く人がいるからじゃないのか
とか真面目にに書く人がいるからじゃないのか
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 04:09:00 ID:Q15WDwoj
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 07:10:45 ID:PmrcsxKr
春雨（乾）30g100ｶﾛﾘｰ
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 09:26:18 ID:oK2zZ1wC
最近ダイエット始めて、このスレで上にあるカロリーコントロールアイスってのを初めて知った
さっそく昨日ローソンで3個買ってきて3個食べても240しかねーんだラッキーって完食したら
そのあと下痢に襲われまくったｗ
冷えたアイス＋合成甘味料って、食べ過ぎると下剤に等しいよ
さっそく昨日ローソンで3個買ってきて3個食べても240しかねーんだラッキーって完食したら
そのあと下痢に襲われまくったｗ
冷えたアイス＋合成甘味料って、食べ過ぎると下剤に等しいよ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 09:29:17 ID:I8kKEz/G
カロリーで言うなら、ガリガリくんだろ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 09:31:23 ID:mGKcyri/
>>614こういう人のせいでカロコンアイスが叩かれるんだよ…
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 09:37:38 ID:OGDT1jfp
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 09:40:46 ID:oK2zZ1wC
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 10:29:39 ID:XAlglpDL
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 10:35:13 ID:0z2+2mTB
アイス食いたくなったときの味方ですな。
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 11:02:37 ID:w/p/BPMi
>>616
私もカロコンアイスに嵌ってる一人ですが、便秘解消に飲んでいた下剤を飲まなくても、出るようになりました。＠一日5個
私もカロコンアイスに嵌ってる一人ですが、便秘解消に飲んでいた下剤を飲まなくても、出るようになりました。＠一日5個
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 11:03:17 ID:+D7SQXgr
どうしてもアイスっぽいものが食べたくなったら
アイスボックスでいいかな12kcalくらいしかないし
アイスボックスがないときはガリガリ君かな
ただガリガリ君はあの質素な味で70kcalもあるので避けたいんだが
アイスボックスでいいかな12kcalくらいしかないし
アイスボックスがないときはガリガリ君かな
ただガリガリ君はあの質素な味で70kcalもあるので避けたいんだが
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 11:04:34 ID:+D7SQXgr
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 11:12:11 ID:oK2zZ1wC
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 11:13:48 ID:xkYfsP91
冷凍バナナって栄養吸収されんの？
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 11:16:48 ID:lwtCuOFP
甘さの少ない富有柿って何カロリーくらいかな？美味しい季節だよね。
リンゴと同じくらいかな？バナナよりかはマシだと思うんだけど。
リンゴと同じくらいかな？バナナよりかはマシだと思うんだけど。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 11:24:02 ID:t50wG0gL
富有柿 可食部100gあたり 60kcal
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 11:55:23 ID:lwtCuOFP
じゃあ1日2個くらい平気だね。良かった。体にも良さそうだし。
ただしちょっと渋いから食堂に引っかかって食べづらいけど。
渋って腸とかに悪いかな？
ただしちょっと渋いから食堂に引っかかって食べづらいけど。
渋って腸とかに悪いかな？
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 12:02:02 ID:t50wG0gL
>>628
富有柿１個あたり300gあるので2個はほかの食事しだいでは食べすぎ
柿を紹介するページには風邪の予防、美容、老化防止、疲労回復
高血圧予防、酔い覚まし、ガン抑制、動脈硬化防止、脂質の改善
とすばらしい効用が書いてあります
ちなみに渋みが強いほうが血管の透過性が向上するらしいですよ
ググれば簡単に出てくる
富有柿１個あたり300gあるので2個はほかの食事しだいでは食べすぎ
柿を紹介するページには風邪の予防、美容、老化防止、疲労回復
高血圧予防、酔い覚まし、ガン抑制、動脈硬化防止、脂質の改善
とすばらしい効用が書いてあります
ちなみに渋みが強いほうが血管の透過性が向上するらしいですよ
ググれば簡単に出てくる
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 12:03:21 ID:+D7SQXgr
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 12:04:36 ID:tVZhpDxR
いい加減にしろよ
スレチだからこっちで聞け
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
スレチだからこっちで聞け
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 12:06:44 ID:tVZhpDxR
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 13:27:54 ID:G9ijjy1Q
昔飴かなんかでパラチノースって甘味料使ってて
摂り過ぎるとお腹下すよって注意書きがあったもんだが
今はどうなってんのかな
体質によるとはいえ
そういう副作用があることを周知しておくことは
必要なことじゃないのか
お腹下すかもしれないから食うのをやめよう、というのは
高カロリーだから食うのをやめよう、と同じだ
摂り過ぎるとお腹下すよって注意書きがあったもんだが
今はどうなってんのかな
体質によるとはいえ
そういう副作用があることを周知しておくことは
必要なことじゃないのか
お腹下すかもしれないから食うのをやめよう、というのは
高カロリーだから食うのをやめよう、と同じだ
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 13:30:54 ID:G9ijjy1Q
すまんオリゴ糖だったかも
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 13:32:59 ID:lwtCuOFP
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 14:19:56 ID:w/p/BPMi
アイスボックスってただの氷に薄い味がついてるだけ
カロコンの代わりにはならないな
カロコンの代わりにはならないな
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 14:23:20 ID:+D7SQXgr
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 14:25:05 ID:+D7SQXgr
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 17:30:38 ID:jtCtdiJs
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 17:52:51 ID:0c3n+4bM
>>639
1kg4000kcal
イタリア製の格安マロングラッセは中国産のもあるからご注意。
イタリア製トマト加工製品で中国産トマト使用が多いのは時々報じられる
けれど、それ以外でも中国産が化けるのは良くある事だから。
1kg4000kcal
イタリア製の格安マロングラッセは中国産のもあるからご注意。
イタリア製トマト加工製品で中国産トマト使用が多いのは時々報じられる
けれど、それ以外でも中国産が化けるのは良くある事だから。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 18:53:03 ID:iDCJzG8w
天津甘栗の煮物みたいなやつならいいが
剥き栗煮たのに蜜絡めたみたいなのを
マロングラッセと言われると噴飯
>>640
マロングラッセ2kg食べると
もれなく体重1kg増やせる感じですかねぇ
その分消費してりゃいいんだろうけど
デスクワークだと21時間分相当かね
剥き栗煮たのに蜜絡めたみたいなのを
マロングラッセと言われると噴飯
>>640
マロングラッセ2kg食べると
もれなく体重1kg増やせる感じですかねぇ
その分消費してりゃいいんだろうけど
デスクワークだと21時間分相当かね
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 21:35:17 ID:lwtCuOFP
サービス残業なんかしてたら太れませんね。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 22:39:21 ID:0c3n+4bM
20代の頃は残業の時にアップルリング1個と牛乳又は珈琲牛乳500ｃｃが定番だった・・・
あの頃は晩飯別でこれだけ食べても太らなかったなぁ・・・
あの頃は晩飯別でこれだけ食べても太らなかったなぁ・・・
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/06(土) 22:53:49 ID:e60kjB9A
タイ料理のパッタイ・・・
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 06:30:49 ID:0mG5Hicc
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 08:36:40 ID:usbmh/Td
コンビニに売ってるドレッシングも色々あるね。
25mlで、20～120キロカロリーまで。
120なんて売ってるサラダ本体よりカロリー高いんだんがｗ
25mlで、20～120キロカロリーまで。
120なんて売ってるサラダ本体よりカロリー高いんだんがｗ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 08:39:28 ID:G3EzBLo6
一般的にはサラダよりドレッシングの方がカロリー高いだろうなぁ
油の使用量を控えるとかノンオイルみたいに
カロリーに気をつける品ならともかく、大体は普通に酢と油使うから
油の使用量を控えるとかノンオイルみたいに
カロリーに気をつける品ならともかく、大体は普通に酢と油使うから
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 08:56:58 ID:Yi2QuPYP
だよなあ。だからサラダ食べなくなった。
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 11:21:28 ID:PGU7ZKGr
おまいら…
低カロリーに固執するのも結構だがな、野菜は油と摂取しないと効果が極めて薄いんだよ
健康にも気を使えよ…
低カロリーに固執するのも結構だがな、野菜は油と摂取しないと効果が極めて薄いんだよ
健康にも気を使えよ…
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 11:22:52 ID:9923avWl
スレチだボケ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 11:25:33 ID:G3EzBLo6
種類選んで熱入れるならともかく
生野菜にいくら油かけたって
吸収効率上がったりしないぞ
生野菜にいくら油かけたって
吸収効率上がったりしないぞ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 11:51:25 ID:aKP73im2
油で吸収良くなるのはカロチン
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 12:02:36 ID:5/2+33OM
ドレッシングは糖分、質の悪い油、人工調味料が問題あると思うがな。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 12:07:01 ID:LgKLvvZD
っつーかサラダに塩ふって食ってみ、んまいよ
そのうち何もかけないレタスもんまいなぁって思えてくるよ
ニンジンや軽くレンチンしたかぼちゃはそのままポリポリ食っても美味しいんだから
それにシーチキンやスライスしたちくわをまぶしたら何もかけなくても美味しいに決まってるやん
と言い聞かせてドレッシングは控えてます・・・
リンゴ酢とポッカレモン+オレンジ果汁+ハーブミックス+塩でクエン酸ドレッシング自作もお勧め
代謝が上がるぜよ(一瞬)
そのうち何もかけないレタスもんまいなぁって思えてくるよ
ニンジンや軽くレンチンしたかぼちゃはそのままポリポリ食っても美味しいんだから
それにシーチキンやスライスしたちくわをまぶしたら何もかけなくても美味しいに決まってるやん
と言い聞かせてドレッシングは控えてます・・・
リンゴ酢とポッカレモン+オレンジ果汁+ハーブミックス+塩でクエン酸ドレッシング自作もお勧め
代謝が上がるぜよ(一瞬)
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 13:07:30 ID:2ChoF5Ko
ドレッシングは、普通にサラダの上から直接EXVオリーブオイル・塩・胡椒・酢をかけるのが一番旨い
ボトルに入れて振って作ると不味くなる
油はカロリーが高いけど、良質の油を生で摂る分にはOK
ボトルに入れて振って作ると不味くなる
油はカロリーが高いけど、良質の油を生で摂る分にはOK
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 13:12:01 ID:1dKibhkA
誤解していたカロリーのものを書けってば
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 20:00:01 ID:PGU7ZKGr
>>651
じゃ一生そう思ってろ。
じゃ一生そう思ってろ。
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 20:27:55 ID:KbJV1BsU
>>642
逆逆。太る体質の人は残業多くなると太りやすい。
何故なら晩飯食う時間が必然的に多くなる上に、食事の選定や
ましてや自炊に時間を割けなくなるので、食い物もコンビ二弁当
とかが多くなるから。
ちょこちょこ気をつけてれば防げる基本的なことを、ちょこちょこ気をつける余裕が
なくなることで防げなくなるわけだ。要するに。
>>640
100gで400kcalならびっくりするほどのカロリーとも言えまい。
一般的な食品類の中で割りと高めってくらいのポジション。
逆逆。太る体質の人は残業多くなると太りやすい。
何故なら晩飯食う時間が必然的に多くなる上に、食事の選定や
ましてや自炊に時間を割けなくなるので、食い物もコンビ二弁当
とかが多くなるから。
ちょこちょこ気をつけてれば防げる基本的なことを、ちょこちょこ気をつける余裕が
なくなることで防げなくなるわけだ。要するに。
>>640
100gで400kcalならびっくりするほどのカロリーとも言えまい。
一般的な食品類の中で割りと高めってくらいのポジション。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 20:31:30 ID:t4jKI21I
生野菜に油かけるのにも理由があるんだよ。油をとることにより腸内をスムーズにする。便秘解消なる。あとモノによってはビタミンを吸収しやすくする。
オリーブ油と塩胡椒でいただくとよい
オリーブ油と塩胡椒でいただくとよい
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 20:34:21 ID:jIuKn28a
やっぱり美味しんぼは嘘なんだね
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 21:25:10 ID:G3EzBLo6
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 22:18:09 ID:6s/f+Bij
ああ、春雨はカロリーびっくりしたな
ゆでた状態100gで約75kcalくらいだから、ものすごく高いわけじゃないけど
よくダイエット食品とかに使われてるから
てっきり糸こんにゃくとか糸寒天くらいに低いもんだと思い込んでた
マロニーちゃんも同じくらいのカロリーなんだけど
こっちは私と同じくダイエット中の父ちゃんが驚いて落胆してたｗ
鍋物でマロニーちゃんいっぱい食べてたから…
ゆでた状態100gで約75kcalくらいだから、ものすごく高いわけじゃないけど
よくダイエット食品とかに使われてるから
てっきり糸こんにゃくとか糸寒天くらいに低いもんだと思い込んでた
マロニーちゃんも同じくらいのカロリーなんだけど
こっちは私と同じくダイエット中の父ちゃんが驚いて落胆してたｗ
鍋物でマロニーちゃんいっぱい食べてたから…
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 22:27:15 ID:eF+U5/oA
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 22:51:08 ID:G3EzBLo6
尚一応表記
マロニーちゃんスタンダードタイプ袋100g 100g 349kcal
この辺はじゃがいもでんぷん、片栗粉由来なんで
材料知ると納得するね。重量は乾燥状態のもの
緑豆春雨 100g 345kcal
澱粉春雨 100g 342kcal
ここらは成分比ではあんまり差がなさげ
やっぱり豆やら芋やらの澱粉由来だな、これも乾燥状態です
木綿豆腐 100g 72kcal
絹豆腐 100g 56kcal
高野豆腐 100g 529kcal ←
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/kouya.html
問題の豆腐。乾燥状態とはいえこれは無視できない
マロニーちゃんスタンダードタイプ袋100g 100g 349kcal
この辺はじゃがいもでんぷん、片栗粉由来なんで
材料知ると納得するね。重量は乾燥状態のもの
緑豆春雨 100g 345kcal
澱粉春雨 100g 342kcal
ここらは成分比ではあんまり差がなさげ
やっぱり豆やら芋やらの澱粉由来だな、これも乾燥状態です
木綿豆腐 100g 72kcal
絹豆腐 100g 56kcal
高野豆腐 100g 529kcal ←
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/kouya.html
問題の豆腐。乾燥状態とはいえこれは無視できない
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 23:09:28 ID:dTsAWYkZ
マロニーちゃん食べるくらいだったら糸こんにゃく食べるわ。
ほんと似たようなもんだし。
とか思ってたら意外なカロリーがあったりしてw
ほんと似たようなもんだし。
とか思ってたら意外なカロリーがあったりしてw
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 23:10:29 ID:5RPRmG7C
やっぱ白滝最強伝説は生きていた。
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/07(日) 23:57:22 ID:mCtJsXLL
すき焼きなら迷わず糸こんにゃくなんだけど、他の鍋物には合わない気が
入れたことないけど
入れたことないけど
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 00:03:16 ID:TrOo1lGj
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 00:09:51 ID:iUY2zNZl
>>667
うちは鍋物は大体糸こんにゃく入れてるけど美味しいよ
うちは鍋物は大体糸こんにゃく入れてるけど美味しいよ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 01:44:03 ID:DTO3V6p9
少々スレチだが、
この前ケンミンショーでやってたけど、鍋ものの具としては、
西側はマロニーちゃんが主流で、東側では白滝(糸こんにゃく)が主流らしいね
関西は、しらたき、って名前すら知らない人もいるらしい
ちなみに私は東北の方だが、マロニーちゃんとか言うのは食べたことがない
この前ケンミンショーでやってたけど、鍋ものの具としては、
西側はマロニーちゃんが主流で、東側では白滝(糸こんにゃく)が主流らしいね
関西は、しらたき、って名前すら知らない人もいるらしい
ちなみに私は東北の方だが、マロニーちゃんとか言うのは食べたことがない
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 01:50:39 ID:Hatpiamb
煮物系にもよく入れるなぁ糸こんにゃくor白滝
肉じゃがとかいも煮とか
だしの昆布も細く切って入れっぱなして煮てるんで
うちの煮物は細長いものいっぱい入ってる印象・・・
肉じゃがとかいも煮とか
だしの昆布も細く切って入れっぱなして煮てるんで
うちの煮物は細長いものいっぱい入ってる印象・・・
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 08:56:19 ID:yuK3zcMa
白滝って白い糸こんにゃくじゃないのか？
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 09:19:39 ID:vS9YKwG3
ケンミンショーとか真に受けないほうがいいぞ・・・
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 10:19:26 ID:RgaGTGIO
だよね
家庭によるし
うち関西だけど白滝主流でマロニーちゃんなんて入れたことない（親も関西出身）
家庭によるし
うち関西だけど白滝主流でマロニーちゃんなんて入れたことない（親も関西出身）
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 10:25:59 ID:zvW0pDcr
大学教授が地道なフィールドワークで何年も何十年も調査する文化風俗を
該当アンケート100人かそこらで賄えたら
苦労ねーしな
該当アンケート100人かそこらで賄えたら
苦労ねーしな
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 11:00:32 ID:CztNurg1
最近だと源氏パイのカロリーの高さにショック受けた。
2枚で約120キロカロリーって…。
2枚で約120キロカロリーって…。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 11:04:33 ID:chiY4/s+
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 11:12:42 ID:zvW0pDcr
銀杏100g 187kcal
あれ結構高いｗ
炒って食うのも量考えなきゃな、栗と似たようなもんだろうか
草の地下茎、芋、かぼちゃ辺りより
木の実はやっぱり高いということか
それから書き忘れてたが>>664
葛きり 100g 356kcal
まあ澱粉系は大体ごはんとか小麦粉と同じくらいだろうか…
あれ結構高いｗ
炒って食うのも量考えなきゃな、栗と似たようなもんだろうか
草の地下茎、芋、かぼちゃ辺りより
木の実はやっぱり高いということか
それから書き忘れてたが>>664
葛きり 100g 356kcal
まあ澱粉系は大体ごはんとか小麦粉と同じくらいだろうか…
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 11:13:15 ID:X0ozKKoi
粉末のコーンスープが思ったより低かったな
100kcal以上あると思ってた
100kcal以上あると思ってた
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 11:14:06 ID:sbwJOX46
菓子パンで一番好きなのがナイスステイックなんだが・・・
あの細身の体でどこにそんなエネルギーがｗ
やっぱバター系クリームは鬼だな
あの細身の体でどこにそんなエネルギーがｗ
やっぱバター系クリームは鬼だな
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 11:15:55 ID:zvW0pDcr
若い頃は安くて高カロリーで安い菓子パンには
本当に世話になった
昼飯にあれ2個と牛乳でなんでも出来そうな気分になる
今ならロシアパンだろう…
本当に世話になった
昼飯にあれ2個と牛乳でなんでも出来そうな気分になる
今ならロシアパンだろう…
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 15:39:32 ID:MZT9d50R
3時の茶菓子に堂島ロール1/3本食べてしまった、500kcal弱か・・・
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 15:56:59 ID:/MtoEeNk
ヤングドーナッツ あんなに小さいくせに191カロリーもある
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 16:32:58 ID:QV2YMQFc
サバの味噌煮等の缶詰。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 17:13:34 ID:AZ/0X9sE
バウムクーヘン
一見シンプルでクリームも着いていないのに、
小さい一切れだけで500キロカロリー近く有る。
一見シンプルでクリームも着いていないのに、
小さい一切れだけで500キロカロリー近く有る。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 17:27:21 ID:sbwJOX46
鯖は魚の中でもカロリー高いよ
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 17:28:50 ID:j+CBYF4m
ハッピーターン
あれは危険
あれは危険
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 17:33:31 ID:igwOpYqC
そりゃ重量級で味も濃いからな
食べるに当たってあるていど覚悟はできる
それにくらべてナイススティックのあのスカスカ感は何なんだと言いたい
あんなに軽くて細くてパサパサでついつい次の一本に手が伸びる手軽さで
脅威のカロリー
食べるに当たってあるていど覚悟はできる
それにくらべてナイススティックのあのスカスカ感は何なんだと言いたい
あんなに軽くて細くてパサパサでついつい次の一本に手が伸びる手軽さで
脅威のカロリー
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 17:34:12 ID:igwOpYqC
あ、バウムクーヘンに比べてね
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 17:57:59 ID:VQugAruN
信玄餅。
あの小さな包みで200オーバー…
びっくりした。
あの小さな包みで200オーバー…
びっくりした。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 18:39:46 ID:7Pu/GGaS
ミスドのドーナツ。
いちばん好きなチョコファッションや、フレンチクルーラーとかやばい。。さっき食ったけどｗ
いちばん好きなチョコファッションや、フレンチクルーラーとかやばい。。さっき食ったけどｗ
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 18:49:28 ID:ZTjOGAYn
ミス度はそりゃヤバいだろ。
伏兵でも何でもないわｗ
伏兵でも何でもないわｗ
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 18:51:09 ID:d6SxA9zi
春雨。
100グラムで350kcalもあった。
でもよく考えたらでんぷんから作られてるんだよね。
100グラムで350kcalもあった。
でもよく考えたらでんぷんから作られてるんだよね。
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 19:08:08 ID:AZ/0X9sE
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 19:12:38 ID:zvW0pDcr
俺はクロワッサンのカロリー知ったとき爆笑したけどなぁ
製法見たら納得したが
バター練りこみすぎマヨネーズかおまえはっていう
同じ理由でパイ生地もやばい
クロワッサン 100g 448kcal
パイ生地 100g 435kcal
製法見たら納得したが
バター練りこみすぎマヨネーズかおまえはっていう
同じ理由でパイ生地もやばい
クロワッサン 100g 448kcal
パイ生地 100g 435kcal
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 19:45:25 ID:6LGMEfs4
グミはヤベーよ。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 20:03:35 ID:QKRjD509
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 20:04:27 ID:zvW0pDcr
油で揚げてるからその分だろう
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 21:57:03 ID:chiY4/s+
フレンチクルーラーは158Kcaと意外とカロリー低い
今は無いのかな、とうふドーナツココア138Kcalが１番低いと思われる
もちろんミスドの他のメニューと比べてだけど
ちなみに高カロリーなのはオールドファッションなどのクッキー生地
チョコファッション321kcal やクッキークルーラー系は300越え
ミスドの場合はパイのほうが揚げてないせいかカロリーが低い
カレーフランクパイ…279kcal
ハンバーグパイ…229kcal
エビグラタンパイ…229kcalkcal
今は無いのかな、とうふドーナツココア138Kcalが１番低いと思われる
もちろんミスドの他のメニューと比べてだけど
ちなみに高カロリーなのはオールドファッションなどのクッキー生地
チョコファッション321kcal やクッキークルーラー系は300越え
ミスドの場合はパイのほうが揚げてないせいかカロリーが低い
カレーフランクパイ…279kcal
ハンバーグパイ…229kcal
エビグラタンパイ…229kcalkcal
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 22:14:02 ID:QGqWOhVV
699
ミスドは小さいからカロリー少ないんだろ。
２つ食って菓子パン1個位の量かな。
ミスドは小さいからカロリー少ないんだろ。
２つ食って菓子パン1個位の量かな。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 23:17:43 ID:9s+A6p7R
>>699
エビグラタンパイが以外と低カロリーで驚愕した。
エビグラタンパイが以外と低カロリーで驚愕した。
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 23:46:09 ID:iOMcq7KF
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 23:59:55 ID:UCYvqUK4
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 00:08:26 ID:LOFCcKQ3
>>684
調理済み系は結構砂糖入ってるしなー
調理済み系は結構砂糖入ってるしなー
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 04:13:36 ID:09RrNqk9
スレを一通り読んだだけで自分の問題点がわかった‥
親もわかってないもんなー
うーむ、、、、、
親もわかってないもんなー
うーむ、、、、、
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 06:36:57 ID:WW1+22SH
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 11:32:00 ID:k49M39Db
菓子パンに比べると調理パンてかなりテイカロ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 12:33:56 ID:jsb7BmNq
ナッツ類は高いとは思ってたけど、クルミとか強力だなぁ。
パクパク半袋位食べて、たぶんだいたい400kcal orz
パクパク半袋位食べて、たぶんだいたい400kcal orz
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 13:24:10 ID:vJr67HOM
黒糖くるみがやめられないよ。
カロリー表記がなくて怖いんだけど、知りたくない。知らなくていいんだ。。
カロリー表記がなくて怖いんだけど、知りたくない。知らなくていいんだ。。
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 13:32:04 ID:W53JbvLn
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 13:49:06 ID:gFYlK4VK
ナッツ類はほんの少しでも500ｷﾛｶﾛﾘｰ近く行くよね。
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 15:25:13 ID:YroMxasQ
動物で例えれば卵だからな
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 15:30:44 ID:W53JbvLn
>>700
食べに行くと１回で２個は食べちゃうもんね
食べに行くと１回で２個は食べちゃうもんね
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 18:48:50 ID:GWSQyi6W
どっかに100g単位のカロリーがまとめてある良いサイトないかな？
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 19:08:59 ID:IDQWKA9r
前スレですすめたらgoogleでいいと言われたけれども
ttp://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/index
ここの難点は
・液体も重量表記
・水分含有量が未記載
・個数とか1人前の表記が混在して正確な重量表記が無い場合がある
ってとこだが、概ね100gで書いてあるよ
ttp://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/index
ここの難点は
・液体も重量表記
・水分含有量が未記載
・個数とか1人前の表記が混在して正確な重量表記が無い場合がある
ってとこだが、概ね100gで書いてあるよ
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 19:32:24 ID:yR5gyxXg
>>714
定番だけど、100g単位に統一して横並びの表にしてある。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html
ちなみにベスト３２ってあるんだが、この板の人間にとっては、ベストじゃなくてワーストだよな。
定番だけど、100g単位に統一して横並びの表にしてある。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html
ちなみにベスト３２ってあるんだが、この板の人間にとっては、ベストじゃなくてワーストだよな。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 21:32:43 ID:EyBywZk4
今日、苦手な牛肉を嫌々食べたんだが
100g500kcal以上もあったんだなあ…
と遠い目になってしまった
ところで、たまに>>192みたいに「伏兵じゃねーだろw」
とか突っ込んでる奴いるけど、ちゃんと>>1読んでくれよ
100g500kcal以上もあったんだなあ…
と遠い目になってしまった
ところで、たまに>>192みたいに「伏兵じゃねーだろw」
とか突っ込んでる奴いるけど、ちゃんと>>1読んでくれよ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 22:33:19 ID:IDQWKA9r
まさかのふくへいってよめるよ
油モノ高カロリーですってどこが伏兵なんだ
そしてそのアンカとの関連性が見えない
油モノ高カロリーですってどこが伏兵なんだ
そしてそのアンカとの関連性が見えない
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 22:38:13 ID:n/pwk/Rf
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 23:45:29 ID:nTIj9Od+
体重が70kg割ったお祝いに、山崎のブランデーケーキを購入。
１切 168kcal と、お菓子にしてはけっこう低いカロリーで安心した。
１切 168kcal と、お菓子にしてはけっこう低いカロリーで安心した。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/09(火) 23:51:29 ID:JWvfN+mp
ポカリは運動時に飲むスポーツ飲料＝太らないって勝手にイメージしてた
実際は500mlで135kcal
ダイエットのための運動には思いっきり不向きでした…
実際は500mlで135kcal
ダイエットのための運動には思いっきり不向きでした…
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 00:13:05 ID:eU/CU6te
カロリーメイト。
カロリー自体はさほどでもないけど、
確実にダイエットには不向きな食品だよな。
カロリー自体はさほどでもないけど、
確実にダイエットには不向きな食品だよな。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 00:17:36 ID:tlAc6mK1
>>718
>「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
>「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
>「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
>などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
伏兵だけを挙げるスレじゃないんだよ
>「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
>「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
>「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
>などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
伏兵だけを挙げるスレじゃないんだよ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 00:21:01 ID:tlAc6mK1
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 02:32:01 ID:5R2FDIxc
>>722
カロリーメイトってダイエット食品のイメージあるけど、元々あれは１個あたりのカロリーと
栄養素を明確にしたってのがウリの商品なんだよね。
１個＝100kcal、カルシウム50mg…のように含まれている成分をキリがいいものに揃えて
分かりやすくして、食事の内容コントロールにどうぞ！ってコンセプトでさ。
そもそもダイエット用の低カロリー食品として売ってないのに、どっかで誤解が広まったん
だろうね…。
カロリーメイトってダイエット食品のイメージあるけど、元々あれは１個あたりのカロリーと
栄養素を明確にしたってのがウリの商品なんだよね。
１個＝100kcal、カルシウム50mg…のように含まれている成分をキリがいいものに揃えて
分かりやすくして、食事の内容コントロールにどうぞ！ってコンセプトでさ。
そもそもダイエット用の低カロリー食品として売ってないのに、どっかで誤解が広まったん
だろうね…。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 03:31:42 ID:EewCCNm2
173cm90kgから75kgまでの運動なしダイエットはカロリーメイトだけでやってたなぁ
１日４箱1600cal
巨デブの食事制限だからってのもあるが、すげー勢いで体重落ちていった記憶がある
さすがに75→60までは運動入れたからカロリーメイト止めて色々食べるようになったが
ただ、今考えるとよくあれだけで我慢できたわな
400calであれだけしかないって腹に貯まらないだろ
１日４箱1600cal
巨デブの食事制限だからってのもあるが、すげー勢いで体重落ちていった記憶がある
さすがに75→60までは運動入れたからカロリーメイト止めて色々食べるようになったが
ただ、今考えるとよくあれだけで我慢できたわな
400calであれだけしかないって腹に貯まらないだろ
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 04:43:45 ID:gR1WcNfy
>>726
というより、なぜあえてカロリーメイトをチョイスしたんだｗ
でも、そういう私もダイエット当初は便秘酷くて、
オールブラン(確か100g300kくらい)三日で一箱ペースで食べてたよｗ
今思うとそんなものより普通にご飯や野菜食べてりゃよかったと思う…
というより、なぜあえてカロリーメイトをチョイスしたんだｗ
でも、そういう私もダイエット当初は便秘酷くて、
オールブラン(確か100g300kくらい)三日で一箱ペースで食べてたよｗ
今思うとそんなものより普通にご飯や野菜食べてりゃよかったと思う…
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 08:04:27 ID:EewCCNm2
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 08:09:22 ID:8cLqqsN/
ダイエットにはカロリーメイトみたいな風潮があったのは覚えてる
ウィダーが出るちょっと前くらいだったか
もう廃れてんだよな？
ウィダーが出るちょっと前くらいだったか
もう廃れてんだよな？
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 08:18:51 ID:D4dFrnAT
カロリーメイトは、非常食量として登山に持って行く人が多い
ダイエットするのなら、もう少し安くて量が多いうえにカロリーの少ないものがいい
たとえば、もやしやカボチャなどは、けっこう安い上に栄養価もあり食べでがある
ダイエットするのなら、もう少し安くて量が多いうえにカロリーの少ないものがいい
たとえば、もやしやカボチャなどは、けっこう安い上に栄養価もあり食べでがある
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 08:30:09 ID:j7x6oOeW
カロリーメイトでダイエットって苦行にしか見えない。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 09:09:01 ID:kIpzXVWS
つかカロリーメイトとかソイジョイとかブランクッキーとかは
効率的にカロリー（+α）を摂るための食品なのでは
効率的にカロリー（+α）を摂るための食品なのでは
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 09:12:44 ID:8cLqqsN/
実は炭水化物と脂質以外は大して摂れなかったりする
文字通りただのカロリー源
クッキーバーだし当たり前なんだけど
文字通りただのカロリー源
クッキーバーだし当たり前なんだけど
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 10:24:47 ID:9Is4jW0w
カロリーの目安がつけやすいからダイエットに使う人がいたとおもう
栄養うんぬんはどうでもよくてカロリーで調節する派の人いたし。
栄養うんぬんはどうでもよくてカロリーで調節する派の人いたし。
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 11:07:00 ID:XMXZTtgR
メロンパンのカロリーに絶望した
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 11:41:29 ID:bBYsT7mC
カロリーメイトは一応バランス栄養食を謳っているからな
現在の基準ではそうでもないだろうけど、それこそウイダー登場以前では
あそこまで多種の栄養素が入ってるものが中々なかったし
高いサプリを買うより手軽なカロメイで栄養を摂るのが主流だった
今でこそカロメイより栄養素豊富で低カロリーの商品が増えてるけどね
現在の基準ではそうでもないだろうけど、それこそウイダー登場以前では
あそこまで多種の栄養素が入ってるものが中々なかったし
高いサプリを買うより手軽なカロメイで栄養を摂るのが主流だった
今でこそカロメイより栄養素豊富で低カロリーの商品が増えてるけどね
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 11:43:07 ID:wq1qQDj5
カロリーメイトって普通に高カロリーってイメージだったけど
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 11:57:56 ID:9Is4jW0w
>>737
１本１００キロカロリーだから計算しやすいでしょ。
１本１００キロカロリーだから計算しやすいでしょ。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 12:44:16 ID:l/iS2lLa
サバ缶。
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 13:01:58 ID:intR+8o0
カロリーメイトって、簡単にバランスよく高カロリー摂取できる食べ物ってことだよな
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 16:15:19 ID:8cLqqsN/
んー一応栄養素の含有量、重量には気を配って固めてある
サプリメントの亜種ではあるんだよ
果物の皮とかきなことか
カロリーも丁度1本辺り100kcalになるように
マーガリンで固めてあるわけで
ただのお菓子とまでは言えない
成分分かってて使う分には使い方もある
上の方のサラダの油の話にも関わることだが
主に調理方法による吸収について全く考えていないところと
ミネラルが考慮されていないところを
意図的に言及していないところがフェアじゃない
まあこの辺は一般的なサプリメントや食材でもそうだから
カロリーメイトに対してだけ言うのもフェアじゃないわな
ただバランス栄養食と標榜するものに対しては異議ありと
そんな感じ
その単語を被せるなら牛乳のがまだマシ
そっちはそっちで鉄分やらビタミンCやらが足りないけど
サプリメントの亜種ではあるんだよ
果物の皮とかきなことか
カロリーも丁度1本辺り100kcalになるように
マーガリンで固めてあるわけで
ただのお菓子とまでは言えない
成分分かってて使う分には使い方もある
上の方のサラダの油の話にも関わることだが
主に調理方法による吸収について全く考えていないところと
ミネラルが考慮されていないところを
意図的に言及していないところがフェアじゃない
まあこの辺は一般的なサプリメントや食材でもそうだから
カロリーメイトに対してだけ言うのもフェアじゃないわな
ただバランス栄養食と標榜するものに対しては異議ありと
そんな感じ
その単語を被せるなら牛乳のがまだマシ
そっちはそっちで鉄分やらビタミンCやらが足りないけど
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 16:55:56 ID:FhLWVmwA
カロリーメイトは元々カロリーを手軽に取るための物だったしな
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 18:10:24 ID:NrKDL+kX
そうですね。
食べるの大好きで肥えている人向けではないですね。
食べるの大好きで肥えている人向けではないですね。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 18:31:53 ID:q2uR9WVm
今日食べてきたミスドドーナツのカロリーの低さにびっくりした
エンゼルクリーム 194
ハニーディップ 173
国産米粉ドーナツきなこ 199
全部200以下だ
コンビニのパンなんて400越えとか当たり前にあるけど意外とカロリーが低いな
エンゼルクリーム 194
ハニーディップ 173
国産米粉ドーナツきなこ 199
全部200以下だ
コンビニのパンなんて400越えとか当たり前にあるけど意外とカロリーが低いな
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 18:34:01 ID:yC0mDD11
カロリーメイトってなんでバランスを訴えてるんだろう
１日60gタンパク質をとるなら
100kcalあたり4gはとりたいのに
１日60gタンパク質をとるなら
100kcalあたり4gはとりたいのに
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 20:16:10 ID:8cLqqsN/
蛋白質だけなら
ttp://www.weider-jp.com/proteinbar/weider-in-bar/
しかしカロリー凄いな…ｗ
こういうの食うくらいならたまごなり納豆なり
食っといた方が良さそうだ
ttp://www.weider-jp.com/proteinbar/weider-in-bar/
しかしカロリー凄いな…ｗ
こういうの食うくらいならたまごなり納豆なり
食っといた方が良さそうだ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 20:32:04 ID:mLUeF4aj
>>746
これならチーカマ食べとく
これならチーカマ食べとく
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 21:36:30 ID:Q+o+Re8b
こういうのとかカロリーメイトは自転車ダイエットで遠出中の時の補給食にはいいんだけど
小腹満たしに食べるもんじゃないな。
小腹満たしに食べるもんじゃないな。
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 22:28:09 ID:+U/bBZaN
栄養補助食品といえば、お菓子のウエハース
よく鉄やらカルシウムやらを添加して売ってるけど
あんな軽いので1枚30kcal
こえええ
よく鉄やらカルシウムやらを添加して売ってるけど
あんな軽いので1枚30kcal
こえええ
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 22:36:16 ID:GXxcAvEF
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 02:32:59 ID:8kU4IQqc
カロリーメイトや粒チョコ、チョコバーなんかは昔の軍隊が
強行軍の野営や飛行機の不時着など炊飯が不可能なときに
とにかくカロリーだけでも確保できるようにと作ったものだからね。
歩きや小さな戦闘機の備品で持っていくため、大きさは小さく
カロリーは極限まで高くなるように考えられている。
陸軍だか海軍だか忘れたが旧日本軍のカロリーメイトは
全くおいしくないことで有名なのだとか。
強行軍の野営や飛行機の不時着など炊飯が不可能なときに
とにかくカロリーだけでも確保できるようにと作ったものだからね。
歩きや小さな戦闘機の備品で持っていくため、大きさは小さく
カロリーは極限まで高くなるように考えられている。
陸軍だか海軍だか忘れたが旧日本軍のカロリーメイトは
全くおいしくないことで有名なのだとか。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 02:57:40 ID:KpSasMOW
このスレ豆知識が沢山で面白いなぁ
とりあえずあれだな、非常時にはﾏﾖﾁｭﾁｭすればいいよな
とりあえずあれだな、非常時にはﾏﾖﾁｭﾁｭすればいいよな
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 07:38:50 ID:RV4uCF7+
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 08:47:10 ID:PIR/Fhs0
チョコの「エアロ」なんかも同類だな。
「同じ大きさのチョコに比べてカロリー半分」って謳っているけど 重さが半分なんだから。
一個じゃ食べたりなくて 何個か食べてしまうだろ。
http://item.rakuten.co.jp/e-nestle/2010101/
「同じ大きさのチョコに比べてカロリー半分」って謳っているけど 重さが半分なんだから。
一個じゃ食べたりなくて 何個か食べてしまうだろ。
http://item.rakuten.co.jp/e-nestle/2010101/
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 08:53:54 ID:4+DAYHLj
置き換えダイエットってのも
スープと置き換えましょうって発想は
いくらなんでも苦しいな
低カロリーですよつったっておまえ
そりゃ食わないんじゃそうだろうよっていう
嵩は取らないと腹減ってきついな
スープと置き換えましょうって発想は
いくらなんでも苦しいな
低カロリーですよつったっておまえ
そりゃ食わないんじゃそうだろうよっていう
嵩は取らないと腹減ってきついな
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 09:53:39 ID:GUmOhXgv
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 10:02:10 ID:EXXl8X19
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 10:32:36 ID:wK/PGXqt
>>756
スゴイ、これ１個食べたら20km走らないとダメだｗ
スゴイ、これ１個食べたら20km走らないとダメだｗ
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 10:54:21 ID:PIR/Fhs0
炭水化物の欄に「２２２」って見えるが、「２２．２」じゃないよな。
まあ、一人で食べるには大きすぎるようだが。
まあ、一人で食べるには大きすぎるようだが。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 11:09:01 ID:CQ+yhPcY
丸ごと噛り付きたい
甘いのお腹一杯食べたい・・・・・
甘いのお腹一杯食べたい・・・・・
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 11:19:01 ID:NTeQm9vm
メロンクーヘン･･･たった一個で1400ｷﾛｶﾛﾘｰ以上あるなんて、
目の錯覚かと思った。
目の錯覚かと思った。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 12:51:06 ID:NvzUZaHx
何気に食塩も高いな…
恐ろしい子…！！
1400って、これ食べたら他のもの食えなくなるわｗ
恐ろしい子…！！
1400って、これ食べたら他のもの食えなくなるわｗ
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 12:53:00 ID:Xr4cVPZx
>>756
下手したら一日分だなｗ
下手したら一日分だなｗ
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 13:09:22 ID:MPdWGZNN
メロンクーヘンのカロリーと写真前スレでガイシュツだし
あんなに語りつくされたのにいまさら
あんなに語りつくされたのにいまさら
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 13:21:47 ID:Fg+o9GKm
メロンクーヘンはそもそもでかいしな
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 14:21:38 ID:jf1xm1Rx
3等分して朝昼晩食べたらもうおしまいなカロリーだな
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 15:37:17 ID:3ysCeqvC
松風
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 16:19:51 ID:lx8K+al2
フジパソのメロンクーヘンも1200カロリーらしいから誤字じゃなさそうだｗ
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 16:34:01 ID:f8miqX/z
大きさ考えたら普通の菓子パンと変わらんじゃんｗ
>>764 の言うようにいまさらだね
>>764 の言うようにいまさらだね
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 16:48:11 ID:ujxXcmnW
りんご丸ごと一個160キロカロリーって本当！？
おにぎりと同じじゃん(;_;)
おにぎりと同じじゃん(;_;)
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 16:50:40 ID:Rqmhblse
サイズっつーか重量で比較しろ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 17:07:16 ID:cBECD9pb
りんごは1個80キロカロリー。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 17:34:44 ID:jut1x1Zn
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 18:05:08 ID:hzvdsaSq
大きさにもよるよね。
既出だったらスマンが、自分はきなこが伏兵だった。
ヘルシーなイメージで積極的に食べてたのに、砂糖よりもカロリー高いだなんて･･･
既出だったらスマンが、自分はきなこが伏兵だった。
ヘルシーなイメージで積極的に食べてたのに、砂糖よりもカロリー高いだなんて･･･
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 18:21:33 ID:ft0Raapm
大豆が脂質を有しているからね
乾燥粉末となると
純粋な糖質に近い砂糖よりも熱量は大きくなる
乾燥粉末となると
純粋な糖質に近い砂糖よりも熱量は大きくなる
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 19:04:13 ID:Rqmhblse
胡麻と似たような話だな
ループ話題も嫌だったらテンプレ化しといて
毎回アンカ刺しとけばそのうち馴染むだろ
なんだ、
菓子パン、葛きり、春雨、豆腐、干物、ごはん、
…辺りか
ループ話題も嫌だったらテンプレ化しといて
毎回アンカ刺しとけばそのうち馴染むだろ
なんだ、
菓子パン、葛きり、春雨、豆腐、干物、ごはん、
…辺りか
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 19:07:48 ID:K+dC6/7t
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 19:22:48 ID:cBECD9pb
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 19:37:19 ID:Jkb44IQU
ヘルシーは辞書的には「健康に良い」という意味なので、
砂糖よりは栄養素のあるきなこはヘルシーであると言える
なんというか、体に良い食品と低カロリーな食品が
人づてで広まるうちにごっちゃになってる感があるな
豆腐とかその最たるものだ
ヘルシー食品ではあるが低カロリー食品ではない
砂糖よりは栄養素のあるきなこはヘルシーであると言える
なんというか、体に良い食品と低カロリーな食品が
人づてで広まるうちにごっちゃになってる感があるな
豆腐とかその最たるものだ
ヘルシー食品ではあるが低カロリー食品ではない
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 19:42:01 ID:Rqmhblse
で？
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 20:12:51 ID:ujxXcmnW
でもさ、例えば豆腐だけ食べまくって肥満になるのは絶対無理というか、かなり困難なはず
やっぱりカロリーってよくわかんないや所詮目安だよね
やっぱりカロリーってよくわかんないや所詮目安だよね
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 20:18:07 ID:Rqmhblse
一番正確なものさしだろ
車にガソリン入れるくらいそのまんまだ
車にガソリン入れるくらいそのまんまだ
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 20:58:56 ID:4PdeWV1a
車だって排気量やトルクに環境や走行スピードによって……
…………もういいや
…………もういいや
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 21:55:29 ID:j5Hz7zrJ
でも消化するときの消費カロリーとか考えると
やっぱりややこしいと思う
やっぱりややこしいと思う
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 22:13:55 ID:T5vVjDC3
>>779はちょっと頭悪いな。言葉尻にとらわれて物事の成り立ちを
考えないと言うかなんと言うか。
現代の日本社会では、ほとんどの人間の食生活がカロリーや油脂分・塩分
等余剰すぎると考えられてるので、これらがオフなものが健康に良いと
扱われてるだけ。
まあコレステロールはとらんといかんみたいな学説も最近出始めてるから
10年後20年度に関しては意味合いが変わってるかもしれんやね。
考えないと言うかなんと言うか。
現代の日本社会では、ほとんどの人間の食生活がカロリーや油脂分・塩分
等余剰すぎると考えられてるので、これらがオフなものが健康に良いと
扱われてるだけ。
まあコレステロールはとらんといかんみたいな学説も最近出始めてるから
10年後20年度に関しては意味合いが変わってるかもしれんやね。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 22:32:51 ID:8kU4IQqc
排気量は燃費最大のネックだけど人間なら大差は無いだろう。
つまり馬力(消費カロリー)を上げたかったら回転数で稼ぐしかない。
つまり馬力(消費カロリー)を上げたかったら回転数で稼ぐしかない。
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 22:34:31 ID:Jkb44IQU
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 22:55:54 ID:sKpoZ7Y5
おばさんってよくヘルシーって言うよね。
定義はどうであれ おばさんくさいよな。
定義はどうであれ おばさんくさいよな。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 00:24:49 ID:IJuFVOqv
まぁお前ら全員スレチなのは間違いないわ
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 00:44:47 ID:mnyYA1uk
買い物中、無性に食べたくて、夕飯、家もんじゃ焼き。
フライパン一杯で、２８０cal、キャベツ食物繊維多く、物足りなければもちとかトッピング…かなりヘルシーなので定番化決定いました。
フライパン一杯で、２８０cal、キャベツ食物繊維多く、物足りなければもちとかトッピング…かなりヘルシーなので定番化決定いました。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 00:56:09 ID:IQi6ylTY
お米とインスタントラーメン
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 00:56:09 ID:HQ0nwCSC
梨花のグレープフルーツダイエットは効果あり？
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 01:59:52 ID:hbQNTjaF
栄養士さんもカロリーを疑問視する人多いよ
計算上の値と、実際に体内に取り入れた時の誤差は
かなり大きいはず
計算上の値と、実際に体内に取り入れた時の誤差は
かなり大きいはず
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 02:23:51 ID:4zZGwY4+
お茶飲んだりお米食べたりしても消化音は鳴らないけど
肉や豆腐食べたらグロロロオ グロロロオ って感じだもんなぁ…
消化にもパワー使ってるのかね
肉や豆腐食べたらグロロロオ グロロロオ って感じだもんなぁ…
消化にもパワー使ってるのかね
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 03:21:48 ID:yf7CGjCP
片栗粉
とろみが好きでよく使うけど、この前カロリーみたら意外に高かった
まあそんなに量使うもんでもないけどさ
とろみが好きでよく使うけど、この前カロリーみたら意外に高かった
まあそんなに量使うもんでもないけどさ
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 04:26:33 ID:aWiCDGrz
基本人に向かって「頭悪い」から話をするもんじゃないよね。
下品というか、それこそ頭悪いというか。気の毒。
下品というか、それこそ頭悪いというか。気の毒。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 04:53:13 ID:CK8vEpGq
マトモな人たちには信じがたいことだろうけど、
世の中には、自分より知識・知能の劣る人を、叩いて罵ることが正義だと
本気で思っている人間が、大人になってもチラホラいるんです
世の中には、自分より知識・知能の劣る人を、叩いて罵ることが正義だと
本気で思っている人間が、大人になってもチラホラいるんです
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 08:38:22 ID:VX3RT/Ln
片栗粉はでんぷん抽出したようなもんだからな
芋餅でよく使う
芋餅でよく使う
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 10:02:20 ID:X5dXsWgT
わたしにとってのまさかの伏兵は蜂蜜だった
健康的な甘味料だと思ってたのに……
大匙1杯で64kcalとか／(^0^)＼
毎朝気にせず脂肪０ヨーグルトにかけてたわｗ
カロリー計算の時に、「まあ100kcalくらいだろう」と
ざっくり考えて計算してたからショックを隠せない……
砂糖がダメでジャムがダメなら、一体ヨーグルトに何かけて食べろっていうの／(^0^)＼
健康的な甘味料だと思ってたのに……
大匙1杯で64kcalとか／(^0^)＼
毎朝気にせず脂肪０ヨーグルトにかけてたわｗ
カロリー計算の時に、「まあ100kcalくらいだろう」と
ざっくり考えて計算してたからショックを隠せない……
砂糖がダメでジャムがダメなら、一体ヨーグルトに何かけて食べろっていうの／(^0^)＼
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 10:04:17 ID:lthkRyci
>>799
何も入れずに 自然の味を楽しもうよ。
何も入れずに 自然の味を楽しもうよ。
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 10:10:19 ID:VX3RT/Ln
甘くないのに炭水化物の塊なんだよな
カルシウム補給用
カルシウム補給用
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 10:25:20 ID:4lgYzajw
ヨーグルトは何も入れずに普通のを食べるのがうまい
脂肪０ヨーグルトは何も入れないとちょっとキツイな
脂肪０ヨーグルトは何も入れないとちょっとキツイな
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 10:26:56 ID:lthkRyci
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 10:28:47 ID:4lgYzajw
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:03:55 ID:eIcHIkgA
ヨーグルトにケチャップまぜてドレッシングにしてたらあっという間に太ったよ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:12:13 ID:HEpE+8/L
好きな味覚は人それぞれ、と思っていたけど
ヨーグルトにケチャップは驚愕
ヨーグルトにケチャップは驚愕
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:13:40 ID:c6grUOXL
サラダで太るんじゃ本末転倒だなｗ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:18:49 ID:LlIWmKGt
ヨーグルトにしょうゆもドレッシングにするとうまいぜｗ
でも、カロリーが
ヨーグルトのカロリーが高いってことだがな。
でも、カロリーが
ヨーグルトのカロリーが高いってことだがな。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:23:24 ID:lthkRyci
ヨーグルトにマヨネーズと刻んだチーズを入れるドレッシングは聞いたことがあるけど…
ケチャップを入れるのは初耳だよ。
味が想像できない。
ケチャップを入れるのは初耳だよ。
味が想像できない。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:23:43 ID:Das4bA6j
ヨーグルトにケチャップってサウザンじゃないのか
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:26:51 ID:lthkRyci
>>810
サウザンだと牛乳+ケチャップが普通だと思うが、そう思えばヨーグルトを使うのもありか。
サウザンだと牛乳+ケチャップが普通だと思うが、そう思えばヨーグルトを使うのもありか。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 12:08:42 ID:HEpE+8/L
調べてみたら
マヨネーズ1、ケチャップ1、牛乳1
でサウザンの味になるんだね
本格的にするならヨーグルトにしたり、にんにくや玉ねぎのみじん切り
加えたりするそうな
これは簡単で便利ー。ためになりました
マヨネーズ1、ケチャップ1、牛乳1
でサウザンの味になるんだね
本格的にするならヨーグルトにしたり、にんにくや玉ねぎのみじん切り
加えたりするそうな
これは簡単で便利ー。ためになりました
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 13:16:29 ID:Jo/i960l
ヨーグルトをキッチンペーパー敷いたざるに入れて乳清切って、
クリームチーズ状になったのにクレイジーソルトちょっと入れて食べると美味しい
クリームチーズ状になったのにクレイジーソルトちょっと入れて食べると美味しい
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 14:33:25 ID:Uh2OYgOL
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 15:33:16 ID:Das4bA6j
にんにくは入れたことないが
たまねぎのみじん切りと
ピクルスのみじん切り
絞って混ぜてる
大匙って15mlか
固体の糖ならx4の60kcalくらいだな
妥当な数値
たまねぎのみじん切りと
ピクルスのみじん切り
絞って混ぜてる
大匙って15mlか
固体の糖ならx4の60kcalくらいだな
妥当な数値
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 16:03:00 ID:XBn0CZvN
無脂肪ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ 100g/40kcal
酸っぱくなくていいよ。
酸っぱくなくていいよ。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 16:15:10 ID:cr4IwSOu
ヨーグルトは食べ過ぎないことだね
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 16:22:06 ID:Das4bA6j
というかカルシウム補給以外じゃ用無し
なんでダイエット食品みたいになってんだろ
なんでダイエット食品みたいになってんだろ
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 16:31:46 ID:HEpE+8/L
腸内菌が増えて、お通じがよくなるからじゃ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 16:37:17 ID:XNB5FOtq
１００ｇで５kcal以下だったら０kcalって表示していいって法律だけど
アミノカルピスZEROの栄養成分表示見ると炭水化物が1.9gって書かれてる
炭水化物は1gで４kcalだから1.9gもあると５kcalオーバーなんですけど…どういうこと？
アミノカルピスZEROの栄養成分表示見ると炭水化物が1.9gって書かれてる
炭水化物は1gで４kcalだから1.9gもあると５kcalオーバーなんですけど…どういうこと？
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 16:48:49 ID:nEU400/6
>>820
多分、人工甘味料が炭水化物にカウントされてる
多分、人工甘味料が炭水化物にカウントされてる
>>814
毎日200ｇ強のヨーグルトに、大匙3杯くらい蜂蜜かけて食べてたｗ
まさに油断してたから、「ダイエット中食べていい数少ない甘いものだヒャホーイ＼(^0^)／」
って感じでニヤニヤかけてました……orz
みなさん色々アドバイスありがとうございました。
結局、
無脂肪ヨーグルト200ｇ強（100kcal）＋蜂蜜大匙3杯（200kcal）＝300kcal
↓
4個セットのフルーツ入りミニカップヨーグルト（1つ80gで60kcal）を2つ＝120kcal
に変えることにしました。
ちょうど今日セールしてたので、4個セットのを味違いで4種類買ってきました。
今まで味が蜂蜜一択だったから、色々味を組み合わせられるしカロリー抑えられるし
蜂蜜地味に高かったしで一石三鳥……かも？
ほんと、調味料って伏兵だわ……。
毎日200ｇ強のヨーグルトに、大匙3杯くらい蜂蜜かけて食べてたｗ
まさに油断してたから、「ダイエット中食べていい数少ない甘いものだヒャホーイ＼(^0^)／」
って感じでニヤニヤかけてました……orz
みなさん色々アドバイスありがとうございました。
結局、
無脂肪ヨーグルト200ｇ強（100kcal）＋蜂蜜大匙3杯（200kcal）＝300kcal
↓
4個セットのフルーツ入りミニカップヨーグルト（1つ80gで60kcal）を2つ＝120kcal
に変えることにしました。
ちょうど今日セールしてたので、4個セットのを味違いで4種類買ってきました。
今まで味が蜂蜜一択だったから、色々味を組み合わせられるしカロリー抑えられるし
蜂蜜地味に高かったしで一石三鳥……かも？
ほんと、調味料って伏兵だわ……。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 18:35:25 ID:w70APxdE
蜂蜜が調味料のごとく考えてることが真の伏兵かと
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 20:08:44 ID:YuBOSVC7
蜂蜜は砂糖より甘く感じる上に美味しいのに、カロリーは砂糖よりかなり低いから、むしろ逆伏兵で驚いたけどなぁ
ヨーグルト200gに小さじ２杯で十分美味しかった
もしくはジャムじゃなくて生イチゴやリンゴを潰してかければ最高に美味しい
ヨーグルト200gに小さじ２杯で十分美味しかった
もしくはジャムじゃなくて生イチゴやリンゴを潰してかければ最高に美味しい
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 22:13:58 ID:TvhC0LI0
蜂蜜かぁ。２ｋｇで約千円ちょいで売ってんの見て買おうか悩んだんだけど中国産なんだよね。。
偏見ありすぎかも
偏見ありすぎかも
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 22:45:07 ID:4QvdFo88
この流れでヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉にはまってた事思い出した
ジャンクなイメージのないものってつい食べてしまう
ジャンクなイメージのないものってつい食べてしまう
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 23:01:36 ID:Tut3ui80
ヨーグルトは自分で作っているので出来立てから2-3日だと酸味も僅かで
ミルクの甘味も感じられて美味しい。
>>825
中国で流通している蜂蜜の多くがシロップ混ぜ混ぜ又は完全な偽物だからね。
輸出用でも台湾他で大量の混ぜ物が発覚したりしているから、中国製の蜂蜜は
全く信用していない。
中国でも信頼が無いらしく、中高級ホテルの洋食レストランでも蜂蜜は輸入品
ばかり使っている。
ミルクの甘味も感じられて美味しい。
>>825
中国で流通している蜂蜜の多くがシロップ混ぜ混ぜ又は完全な偽物だからね。
輸出用でも台湾他で大量の混ぜ物が発覚したりしているから、中国製の蜂蜜は
全く信用していない。
中国でも信頼が無いらしく、中高級ホテルの洋食レストランでも蜂蜜は輸入品
ばかり使っている。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 23:34:11 ID:TvhC0LI0
>>827
うおぉ、そーなんだ。貴重な情報ありがと。やはり日本産にする
うおぉ、そーなんだ。貴重な情報ありがと。やはり日本産にする
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 00:08:44 ID:T12QpPwL
優良食品の蜂蜜と上手く付き合うことを考えずに、切り捨てる考え方はまさにカロリー厨の浅はかな感覚そのものだな。
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 00:18:50 ID:T12QpPwL
ちなみに蜂蜜は10g:30kcalぐらい。
勝手に想像でエネルギーを明示すんのは止めたほうがいいよ、、
勝手に想像でエネルギーを明示すんのは止めたほうがいいよ、、
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 00:42:20 ID:tv3TZjVK
しるこサンド
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 00:45:48 ID:HUQ8lPDG
>>830
蜂蜜大匙1杯は21ｇ-22ｇだから上の方で書いてる人のカロリーは相応じゃないの？
蜂蜜大匙1杯は21ｇ-22ｇだから上の方で書いてる人のカロリーは相応じゃないの？
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:03:09 ID:T12QpPwL
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:19:35 ID:HUQ8lPDG
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:31:10 ID:dDvPQhGi
大さじ３杯てピンと来ないけど、４５mlだからコップ1/4
考えただけでも歯が痛くなる
考えただけでも歯が痛くなる
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:37:48 ID:/wAv/ZyH
こういう人って濃い味じゃないと満たされないんだろうね。
サラダにもドレッシングたっぷりかけてそう。
サラダにもドレッシングたっぷりかけてそう。
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:53:42 ID:w7kmziNR
まあいいんじゃね、食の好みは人それぞれだ
毎日ワシワシサラダばかり食うなら塩分凄そうだが、日本人は基本野菜は煮て食うからな
毎日ワシワシサラダばかり食うなら塩分凄そうだが、日本人は基本野菜は煮て食うからな
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 09:50:54 ID:SFSts7/O
私、サラダにはオリーブオイルとお酢(と、たまに黒胡椒)しかかけないよ。塩分ないし、普通にイケる味だよー
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 10:36:13 ID:08Y78V79
ファミリーマートのイスカンダル蒸しパン 307kcal
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 11:13:40 ID:R5DlOB+D
>>838
だから、オイルもドレッシングもポン酢も好みで好きなもの食べればいいだろ…
だから、オイルもドレッシングもポン酢も好みで好きなもの食べればいいだろ…
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 14:22:03 ID:I5fDoqrX
ドレッシングはクリーミーなやつは
軒並み驚愕する
軒並み驚愕する
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 14:30:53 ID:eZWM8La9
>>838
カロリーにびっくりした話をしてるんだから、えらそうにすんなよ
カロリーにびっくりした話をしてるんだから、えらそうにすんなよ
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 14:36:21 ID:1vtRgfYa
>>842 あまりに正論すぎる意見にワラタ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 15:11:21 ID:sZ4/kpE7
リンゴジュース
毎日飲みまくってた…
毎日飲みまくってた…
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 16:13:59 ID:oOhR2eEd
驚愕ってほどじゃないんだけど、
サプリ飲むようになって、サプリにもカロリーがあることを知ってびっくりした
自分が飲んでるのは1錠8kcal、1日2錠が基本のものを3種類
過剰摂取が怖くて1種類1錠ずつしか採ってないけど、
普通に採ったら48kcalだから結構カロリーあるよね
サプリ飲むようになって、サプリにもカロリーがあることを知ってびっくりした
自分が飲んでるのは1錠8kcal、1日2錠が基本のものを3種類
過剰摂取が怖くて1種類1錠ずつしか採ってないけど、
普通に採ったら48kcalだから結構カロリーあるよね
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 17:03:54 ID:29KbklPr
サプリっていうか風邪薬とか（糖衣状のもの）くすりにはカロリーあるだろ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 17:46:06 ID:cEXYlKvq
焼酎とかジン、ウォッカとかの蒸留酒。
エンプティカロリー＝カロリーゼロって過信して、安心して飲みまくってた。
エンプティカロリー、まだはっきりとしてない概念なんだね…。
エンプティカロリー＝カロリーゼロって過信して、安心して飲みまくってた。
エンプティカロリー、まだはっきりとしてない概念なんだね…。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 21:07:58 ID:ReEVc8UK
>>847
そもそもエンプティカロリーの意味が違います。
そもそもエンプティカロリーの意味が違います。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 22:35:20 ID:8OWi7aWg
「エンプティカロリー」は、日本では直訳されて「カロリーが空っぽ=カロリーゼロ」と誤解されがちだが
アメリカでいう本来のエンプティカロリーというのは
「栄養価はゼロに近いくせにカロリーばかりある食品」のこと、つまりジャンクフード全般を示すんだそうだ
アメリカでいう本来のエンプティカロリーというのは
「栄養価はゼロに近いくせにカロリーばかりある食品」のこと、つまりジャンクフード全般を示すんだそうだ
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 22:46:55 ID:NeFycYIv
同じカロリーのご飯を食べるチームとビールを飲むチームに分かれて
何日間かで体重を計る実験をやっていて
ビールのチームが痩せたっていうのをテレビで見た。
その後、飲み会のときに試しに酒だけ飲んで、ひたすら枝豆とか食べてたら
一晩で1キロ痩せたけどお腹すいたし体重がすぐ戻ってしまったことを思い出した。
とりあえず飲み会太りを回避できたよ。
何日間かで体重を計る実験をやっていて
ビールのチームが痩せたっていうのをテレビで見た。
その後、飲み会のときに試しに酒だけ飲んで、ひたすら枝豆とか食べてたら
一晩で1キロ痩せたけどお腹すいたし体重がすぐ戻ってしまったことを思い出した。
とりあえず飲み会太りを回避できたよ。
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 23:56:28 ID:I5fDoqrX
サプリメントはカロリーあるけど
マルチビタミンは１粒2kcalくらいのわりに優秀だと思う
ウィダーinゼリーの低カロリーじゃないやつは１８０kcalもあるので伏兵かも
低カロリー設定のはだいたい約35kcalくらい
マルチビタミンは１粒2kcalくらいのわりに優秀だと思う
ウィダーinゼリーの低カロリーじゃないやつは１８０kcalもあるので伏兵かも
低カロリー設定のはだいたい約35kcalくらい
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 00:49:06 ID:aqd3trxm
こんにゃくゼリー
「こんにゃくなんだからカロリーゼロだよね！」
と母が意気揚々と買ってきましたが、裏を見ると1個で25kcalでした
確認しようぜｶｰﾁｬﾝ…
「こんにゃくなんだからカロリーゼロだよね！」
と母が意気揚々と買ってきましたが、裏を見ると1個で25kcalでした
確認しようぜｶｰﾁｬﾝ…
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 02:12:24 ID:NeF+/jwq
たかが25kcalでゴチャゴチャいうなって
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 02:45:12 ID:Ff1ZeFKd
あの一口サイズのが一個25kcalってことは、一袋食えば300kcalくらいになるだろ
たかがって否定するようなレスじゃないと思うぞ
たかがって否定するようなレスじゃないと思うぞ
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 05:32:32 ID:OJ8FABjP
カロリーメイトって案外カロリー少ない
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 06:13:18 ID:ctdGqEZ5
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:41:10 ID:Zj/0C9WO
300kcal程度でガタガタ言うなよ
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 10:34:12 ID:Ff1ZeFKd
>>856
いや…ぺろっと食えるかどうかって言われれば食えるし、気にもしないが
俺が言いたいのは、>>852のオカンみたいに、ゼロだと思ってるやつには伏兵だろうし
叩くほどの事じゃないだろって
>>852
荒らすなｗ
いや…ぺろっと食えるかどうかって言われれば食えるし、気にもしないが
俺が言いたいのは、>>852のオカンみたいに、ゼロだと思ってるやつには伏兵だろうし
叩くほどの事じゃないだろって
>>852
荒らすなｗ
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 10:35:16 ID:Ff1ZeFKd
ごめん、下の>857あてｗ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 11:06:12 ID:XzwtR9y7
861 ：857：2010/11/14(日) 11:20:48 ID:Zj/0C9WO
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 11:29:36 ID:XzwtR9y7
>>861
時間の無駄
時間の無駄
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 12:14:02 ID:VRHrNHEr
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 12:21:50 ID:sBJjbrfc
時間の無駄だな
他の栄養価があるものならともかく
糖質摂って運動で消化とか言ってたらミネラル出てくばっかりだろ
王道つーなら食事にも気をつけろ
他の栄養価があるものならともかく
糖質摂って運動で消化とか言ってたらミネラル出てくばっかりだろ
王道つーなら食事にも気をつけろ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 12:34:06 ID:tFfWFQxV
水以外は全部少なからずカロリーがあるんじゃなかったっけ？
水は確実にゼロのはず。
お腹すいたら水を飲め！
水は確実にゼロのはず。
お腹すいたら水を飲め！
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 13:35:06 ID:Ff1ZeFKd
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 14:09:45 ID:56P5750N
皆さんイライラしてますね(´・ω・｀)
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 14:16:03 ID:FT3PL8rJ
そんな時はポテチでも喰って落ち着きましょう。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 14:18:43 ID:ORQZKte/
つ【小魚】
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 14:22:06 ID:aqcuXWX3
そう、みんななかなか痩せられなくてイライラしてるｗ
あと、ダイエットのために食べたいものが食べられずイライラしてるｗ
あと、ダイエットのために食べたいものが食べられずイライラしてるｗ
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 14:31:41 ID:Owq3Ct9Z
こんにゃくゼリー買うくらいなら（しかも25カロリーとか騒ぐなら）寒天ゼリーを自分で作れば？？
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 15:19:54 ID:Ff1ZeFKd
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 15:56:36 ID:Owq3Ct9Z
なんか自分のカキコから変な流れになっててびびったｗｗｗ
スレ違いながら補足すると、こんにゃくゼリーを食べるのは、私でも母でもなく父です
ダイエットしないと健康的にヤバいんですが、周囲が止めても無駄で、本人は大丈夫と言い張って食べまくる
夜中に必ず甘味を食べるので、そのために母が買ってきたんですが、
1度で4～5個食べてしまうので、これじゃカロリー的に低カロリーヨーグルトとかの方がいいなぁ…と思ったのでした
ちなみに寒天ゼリーも作りましたが「いかにもダイエット食で、病人みたいで嫌だ」とスルーされました
スレ違いながら補足すると、こんにゃくゼリーを食べるのは、私でも母でもなく父です
ダイエットしないと健康的にヤバいんですが、周囲が止めても無駄で、本人は大丈夫と言い張って食べまくる
夜中に必ず甘味を食べるので、そのために母が買ってきたんですが、
1度で4～5個食べてしまうので、これじゃカロリー的に低カロリーヨーグルトとかの方がいいなぁ…と思ったのでした
ちなみに寒天ゼリーも作りましたが「いかにもダイエット食で、病人みたいで嫌だ」とスルーされました
875 ：861：2010/11/14(日) 16:57:27 ID:Zj/0C9WO
>>862>>864
時間の無駄かな？ 自分はこのくらいの時間のウォーキングで痩せたお
>>863
だいたい１km歩くと万歩計で40kcal消費の表示だったので、
その目安で書きました。
速さもだいたいの感覚です。
計算式で算出してません。
>>866
挑発してるように受け取られたか…文体に気をつけます。
時間の無駄かな？ 自分はこのくらいの時間のウォーキングで痩せたお
>>863
だいたい１km歩くと万歩計で40kcal消費の表示だったので、
その目安で書きました。
速さもだいたいの感覚です。
計算式で算出してません。
>>866
挑発してるように受け取られたか…文体に気をつけます。
876 ：861：2010/11/14(日) 16:59:00 ID:Zj/0C9WO
あと、スポーツドリンクや麦茶を飲みながら歩いてるのでミネラルは大丈夫です。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 17:05:41 ID:058m3REN
うちの父みたいだwアル中の糖尿で脳卒中やって今半身麻痺してるのに、
ダイエットすると言って母が作る食事をほとんど残して夜中に煎餅や果物をがつがつ食ってる
アホかと思うけど、自分では熟慮を重ねて努力してるつもりだったりするんだよなぁ、そんなもんだよ
そういうのって家族や身近な人が言っても無駄だけど、医者に言われると無条件に信じたりするけどね
ダイエットすると言って母が作る食事をほとんど残して夜中に煎餅や果物をがつがつ食ってる
アホかと思うけど、自分では熟慮を重ねて努力してるつもりだったりするんだよなぁ、そんなもんだよ
そういうのって家族や身近な人が言っても無駄だけど、医者に言われると無条件に信じたりするけどね
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 17:44:05 ID:3ey3UXT8
>>857のようなスレ違いの煽りをageで書いておきながら
挑発の自覚すらないZj/0C9WOに驚愕した。
挑発の自覚すらないZj/0C9WOに驚愕した。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 17:54:27 ID:iOa0mFkS
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 19:28:11 ID:lsQ7Au80
>>878
お前はアホかボケ！ゴキブリが！われみたいな害虫はいらんのじゃ！廃棄されろボケ！カスが！死ね！
お前はアホかボケ！ゴキブリが！われみたいな害虫はいらんのじゃ！廃棄されろボケ！カスが！死ね！
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 20:23:05 ID:xcIJnR4r
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 20:47:04 ID:oTq5y0N+
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 20:50:04 ID:lsQ7Au80
カス野郎が！
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 20:57:59 ID:nkNU5S9T
>>882
言ってないわけないと思う
言ってないわけないと思う
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 21:26:26 ID:xcIJnR4r
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 21:57:26 ID:ctdGqEZ5
みんなそろそろ落ち着いてスレタイ読み直そうぜ
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 22:06:59 ID:+xvMEPOl
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 22:24:57 ID:RoPF3bO9
おからだから
ビタミンとか入ってるし
美味しいけど
クッキー１枚100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ビタミンとか入ってるし
美味しいけど
クッキー１枚100ｷﾛｶﾛﾘｰ
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 22:50:34 ID:ORQZKte/
ここはイライラした人が多いインターネットですね
「おからだから」って何だろうと思ったらバランス栄養食なのか
カロリー高いのに評判見てたら食べたくなってきたｗ
おからはそもそも意外とカロリー高いね
「おからだから」って何だろうと思ったらバランス栄養食なのか
カロリー高いのに評判見てたら食べたくなってきたｗ
おからはそもそも意外とカロリー高いね
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 00:00:31 ID:+2WmxVfe
ボケが！糞が！
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 00:25:53 ID:B/bjbzwF
カントリーマアム48枚くいますた
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 00:47:25 ID:sOhJzQ9+
>>891
吐け！
吐け！
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 00:50:11 ID:qhezIeDU
明日走れ！
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 00:51:02 ID:eFrXiK0C
>>891
それを食え！
それを食え！
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 00:54:16 ID:7aWjgvot
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 01:06:29 ID:E3wkJqac
流れがカオスすぎて吹いたｗｗｗｗｗ
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 02:06:15 ID:+2WmxVfe
われとんか！
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 02:47:32 ID:6fcJDhT4
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 02:53:17 ID:6fcJDhT4
※ただしマラソントップレベルランナーに限る
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 03:13:29 ID:NTvs3Og0
じゃあ伏兵も強豪も関係ないじゃないっすか…
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 03:22:40 ID:6fcJDhT4
>>861に言え
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 07:14:06 ID:7FTM6bo6
2400kcalを２時間で消費しようとするから大変なんだよ。
自転車なら４時間遠出すれば普通に消費できる。
だから、カントリーマアムも怖くない。
伏兵こそが 優れた携行食なんだ。
むしろ、カロリーメイトが 重さの割りにカロリーなさ過ぎ。
自転車なら４時間遠出すれば普通に消費できる。
だから、カントリーマアムも怖くない。
伏兵こそが 優れた携行食なんだ。
むしろ、カロリーメイトが 重さの割りにカロリーなさ過ぎ。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 12:11:38 ID:6XbkMzA2
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑw
あれは凄いよね、
あんなに小さいのに超ﾊｲｶﾛﾘｰ。
ｸｯｷｰは大抵5,6枚で500ｷﾛｶﾛﾘｰは軽く行くのが驚き！！
あれは凄いよね、
あんなに小さいのに超ﾊｲｶﾛﾘｰ。
ｸｯｷｰは大抵5,6枚で500ｷﾛｶﾛﾘｰは軽く行くのが驚き！！
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 12:22:07 ID:ZmILzDfo
でもカントリーマアムとかのハイカロリー系のクッキーって
それなりに重量あるよね。なんかぎっちり詰まった感が
だからまだ理解できるんだ
そこでまたまたナイススティックの意外性が際立つわけですよ
それなりに重量あるよね。なんかぎっちり詰まった感が
だからまだ理解できるんだ
そこでまたまたナイススティックの意外性が際立つわけですよ
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 12:34:28 ID:tcImYxsU
やっぱ菓子パンは伏兵にしちゃでかいよ
ナイススティックは二つ折りにして並べたらコッペパンくらいあるし納得
ミニスナックゴールドも最初たまげたけどデニッシュ生地だし
あ、ロズネは大いにたまげた
ナイススティックは二つ折りにして並べたらコッペパンくらいあるし納得
ミニスナックゴールドも最初たまげたけどデニッシュ生地だし
あ、ロズネは大いにたまげた
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 12:51:22 ID:KwWTema0
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 13:00:02 ID:6XbkMzA2
>>904
ナイススティックなんて、
せいぜい280ｷﾛｶﾛﾘｰ位しか無さそうな食感が伏兵ですよね。
ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞはあの砂糖とﾃﾞﾆｯｼｭ生地でなんとなく納得。
どっちも高校時代随分お世話になったパン達だわ。
ナイススティックなんて、
せいぜい280ｷﾛｶﾛﾘｰ位しか無さそうな食感が伏兵ですよね。
ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞはあの砂糖とﾃﾞﾆｯｼｭ生地でなんとなく納得。
どっちも高校時代随分お世話になったパン達だわ。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 13:07:03 ID:7GO/rMPA
チーズ蒸しパン系
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 15:50:09 ID:zChF4bqh
自作の無視パンはむしろローカロなんだけど、市販のやつは油使ってるからね。
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 15:50:19 ID:3XzAEpDp
ナイススティックか・・・
夜小腹が空いた時に良く食べていたなぁ・・・
夜食に菓子パンとオレンジジュース500ccとか毎日喰ってたらメタボにもなるさｗ
取り敢えず遅い3時で切り分けて冷凍しておいた堂島ロール食べよっと。
夜小腹が空いた時に良く食べていたなぁ・・・
夜食に菓子パンとオレンジジュース500ccとか毎日喰ってたらメタボにもなるさｗ
取り敢えず遅い3時で切り分けて冷凍しておいた堂島ロール食べよっと。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 21:30:45 ID:+2WmxVfe
ボケが！カス！
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 21:31:27 ID:+2WmxVfe
完全ビビっとんか！
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 22:13:07 ID:1GKLcYpb
なにこの人面白いｗｗｗｗｗ
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 22:48:07 ID:+2WmxVfe
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 22:49:26 ID:+2WmxVfe
完全ビビり豚が！ダイエット板にきて何偉そうにこいとんじゃ！われ白豚やろが？おお？
豚公が！ビビるぐらいなら最初から喧嘩打ってくんなや！ボケが！
豚公が！ビビるぐらいなら最初から喧嘩打ってくんなや！ボケが！
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 22:57:02 ID:+2WmxVfe
ビビって逃走豚ｗｗｗ 笑わしよるわボケが！ ビビるぐらいならはなから吠えてくんなや！
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 23:30:49 ID:rKp8dl+6
たまには甘いものもいいだろ･･･と思っていたら、
今日寄ったスーパーで菓子パンの半額セールやってた。
ひとつくらい買ってくかと、一応は裏のカロリーみてみると
どれでも400越えでして。
結局なにも買わずに帰宅しますた。
今日寄ったスーパーで菓子パンの半額セールやってた。
ひとつくらい買ってくかと、一応は裏のカロリーみてみると
どれでも400越えでして。
結局なにも買わずに帰宅しますた。
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 00:01:25 ID:QwmEMbl7
ホント菓子パンは恐ろしいわｗｗ
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 00:20:17 ID:ZtGQ0D+Y
スーパーで目に留まったバームクーヘン、カロリー確認したら391kcalだったので
600kcal超えてると思ったのに。この大きさで391なら2回に分けて食べればいいかなと買った
そして半分ずつ2回に分けて食べた
結構好みの味だったので翌日も買った 家で食べる前に再度カロリー確認して・・・orz
100g当りのカロリー表示だった 重さ量ったら200gだった 予想の600kcal超えは当たっていた
ちなみにミルクバウムという商品名
600kcal超えてると思ったのに。この大きさで391なら2回に分けて食べればいいかなと買った
そして半分ずつ2回に分けて食べた
結構好みの味だったので翌日も買った 家で食べる前に再度カロリー確認して・・・orz
100g当りのカロリー表示だった 重さ量ったら200gだった 予想の600kcal超えは当たっていた
ちなみにミルクバウムという商品名
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 00:20:32 ID:6b0I03qS
菓子パンは伏兵っていうより鬼軍曹w
菓子パン買おうと思ってコンビニ入っても、
カロリー見て毎回びびっておにぎりコーナーへ逃走。
菓子パン買おうと思ってコンビニ入っても、
カロリー見て毎回びびっておにぎりコーナーへ逃走。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 00:27:39 ID:iTGXw9hQ
カロリー信者が！ボケ！ビビりが！
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 00:38:32 ID:MXSEzxkC
>>921
荒らさないでね
荒らさないでね
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 00:40:34 ID:SdrJpL3h
>>921
お互い頑張ろうね
お互い頑張ろうね
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 01:03:01 ID:iTGXw9hQ
はぁ？ボケが懐柔か？お？懐柔か？われ？ワシは常にスレ見とると思えや！半端もんが承知せんぞこら！
死にくされ！ボケ！
死にくされ！ボケ！
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 01:04:40 ID:zdKV/ZFx
血糖値下がってんじゃねーのｗｗｗ
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 01:24:31 ID:ZFh/wlHo
誰と戦っているのだろう…
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 01:26:13 ID:RRdGQhVU
きっと自分と闘っていらいらしているんだよ。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 01:26:24 ID:iTGXw9hQ
懐柔に出たとおもたらビビって外野からヤジっとるつもりか？おお？カスが！
人間のクズが！半端もんはやることが薄汚いのうｗ おお！われとことんやっとんかい！おお？われとんか！ボケ！
人間のクズが！半端もんはやることが薄汚いのうｗ おお！われとことんやっとんかい！おお？われとんか！ボケ！
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 01:28:22 ID:iTGXw9hQ
俺が懐柔に乗るとでもおもっとん？アホっちゃうん？ボケの泥船に乗るほど落ちぶれとらへんのじゃ！
白豚野郎どもがロクに運動もできへんのやろが！おお？万年ダイエット板か？そんなんで痩せるか笑わせんなボケ！
はっきり言って失笑やわｗｗｗ
白豚野郎どもがロクに運動もできへんのやろが！おお？万年ダイエット板か？そんなんで痩せるか笑わせんなボケ！
はっきり言って失笑やわｗｗｗ
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 01:33:22 ID:iTGXw9hQ
ビビりの単発ID逃走ｗｗｗｗｗ
ビビるくらいならハナから調子こくなや！ボケが！ホンマ雑魚ばっかりや！
ビビるくらいならハナから調子こくなや！ボケが！ホンマ雑魚ばっかりや！
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 02:43:39 ID:MXSEzxkC
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 09:32:03 ID:2HAtCq3D
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 09:35:17 ID:QwmEMbl7
体調を食事で管理するという本来の意味においてはダイエットは一生で当たり前
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 09:45:19 ID:IehKQGeH
ここまで突っ走ってくれると、逆に面白いね！
目にあまるようになったらあぼんすればいいし
しばらく見守らせてもらおう
目にあまるようになったらあぼんすればいいし
しばらく見守らせてもらおう
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 09:45:52 ID:0dIQ02RM
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 10:14:22 ID:u3xgkfGk
1食で菓子パン3個も食べてたらそりゃ痩せないわけだ・・・
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 10:32:01 ID:TYFB64dx
運動で消化するとスレチもわからなくなるのかー
バカになるのはちょっとだなー
バカになるのはちょっとだなー
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 10:35:40 ID:yAHUHFFL
スレタイまさかの何て読むの…？
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 11:03:06 ID:8mZfv477
ふくへいだろ
森の切り株っていう、フジパンの菓子パンがあったので食べようと思ったけど袋の裏のカロリー見たら手がすっ込んだ
森の切り株っていう、フジパンの菓子パンがあったので食べようと思ったけど袋の裏のカロリー見たら手がすっ込んだ
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 11:06:33 ID:q5wrgvm2
するめ
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 12:15:06 ID:cQ0BomVH
大変マズいことになりました
湘南ロールケーキってのにハマった様です
普通のロールケーキですら最強レベルのカロリーなのに、湘南ロールケーキはスポンジ部分が少なく
生クリームをスポンジで包むだけなので、カロリー1500以上あると思われる
だがしかし
すごくおいしいのだ
そう…すごくな…
湘南ロールケーキってのにハマった様です
普通のロールケーキですら最強レベルのカロリーなのに、湘南ロールケーキはスポンジ部分が少なく
生クリームをスポンジで包むだけなので、カロリー1500以上あると思われる
だがしかし
すごくおいしいのだ
そう…すごくな…
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 12:18:22 ID:VuPbkm1E
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 12:56:13 ID:4fTvJiWO
やべー、食べたい
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 13:03:27 ID:u3xgkfGk
>>941
そのロールケーキだけで1日分のカロリー満たしてるなｗ
そのロールケーキだけで1日分のカロリー満たしてるなｗ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 15:50:30 ID:lBTAEKtg
おまいら！
一本くらい大丈夫だって！食わなきゃ人生損したも同然だぜ？
たかが一回くらい余計に食っても大勢に影響はないさ！さぁ、喰おうぜ！
一本くらい大丈夫だって！食わなきゃ人生損したも同然だぜ？
たかが一回くらい余計に食っても大勢に影響はないさ！さぁ、喰おうぜ！
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 16:19:37 ID:sIN9U1+r
そんなんいって誘惑してあとで
何キロ歩けば消費する
ってな話にもっていくんですね。しってました。
何キロ歩けば消費する
ってな話にもっていくんですね。しってました。
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 16:36:02 ID:gltylNQy
さっき生チョコロールケーキ丸ごと一本食った
んまかった
幸せ
もう死んでもいい
んまかった
幸せ
もう死んでもいい
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 16:38:47 ID:EPlCwlr6
上でこんにゃくゼリー出てたけど
クラッシュ蒟蒻畑のカロリーが少なくてびっくりした
150gで36カロリーってすごいね
クラッシュ蒟蒻畑のカロリーが少なくてびっくりした
150gで36カロリーってすごいね
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 16:38:52 ID:u3xgkfGk
勝手にしやがれｗ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 17:31:36 ID:UQbSHBBE
生クリームよりむしろスポンジだけ食べたい
スポンジおいしいよスポンジ
スポンジは直径15cmのホールで620ckalらしい
意外と低いので買いたくなってきた
8等分して1日80ckalくらいなら、おやつにちょうど良いかも
スポンジおいしいよスポンジ
スポンジは直径15cmのホールで620ckalらしい
意外と低いので買いたくなってきた
8等分して1日80ckalくらいなら、おやつにちょうど良いかも
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 18:00:35 ID:ve2wfEvj
やばいロールケーキまるかじりしたくなった
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 19:08:16 ID:BRrtwnRJ
ロールケーキくらい…
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 19:11:57 ID:u3xgkfGk
おまえら、ここは自分が食べたいものを書くスレじゃないぞｗ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 20:10:41 ID:0w2knCEO
男の子食べたいなぁ。俺はデカマラだから、相手は痛いかもな。
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 20:51:51 ID:UGoDv+qo
スマン。伏兵って何？
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 20:58:29 ID:oIvGxb0Q
辞書くらい引け
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 21:00:00 ID:TiYqvCyP
もう韓国人は消えろよ
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 21:05:50 ID:UGoDv+qo
引いたけど何でここで「伏兵」が出てくるの？
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 21:14:43 ID:/ON5bp72
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 21:34:38 ID:UGoDv+qo
良かった・・・
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:01:31 ID:iTGXw9hQ
常に俺の目が光っとると思え
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:21:20 ID:Xzzg8QbO
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:34:01 ID:iTGXw9hQ
おもろいとおもっとんの？われ？それがギャグのつもりなんか？お？われピエロ気取っとんか？
ボケが！糞つまらんのじゃ！ボケが！
ボケが！糞つまらんのじゃ！ボケが！
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:37:22 ID:Rp8Od1dr
>>963
うるさいぞ！粕野郎が、、
うるさいぞ！粕野郎が、、
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:40:57 ID:iTGXw9hQ
ほお・・・・われ、ほお・・・われ、度胸さらしたつもりか？ほお・・・・
で？
で？
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:42:53 ID:Rp8Od1dr
>>965
さっさと寝ろ、、カスが、、、
さっさと寝ろ、、カスが、、、
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:42:58 ID:iTGXw9hQ
糞ガキが調子こいとんか！おお？ビビっとんやろが！ボケが調子こいとったらあかへんぞ？こら？
いまさら遅いんじゃ！われ詫び入れとんか？ビビっとんか？われアウトやな。完全アウト。はっきり言って知らんよ。
いまさら遅いんじゃ！われ詫び入れとんか？ビビっとんか？われアウトやな。完全アウト。はっきり言って知らんよ。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:44:02 ID:iTGXw9hQ
そのうちあの人出てくるんちゃうん？われデブやろ？おお？白豚やろが？おお？
あの人調子こいた豚が一番嫌いやからな。はっきり言って終わっとるよ。
あの人調子こいた豚が一番嫌いやからな。はっきり言って終わっとるよ。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:44:32 ID:Rp8Od1dr
>>967
カスが、、うざいよ、、、
カスが、、うざいよ、、、
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:45:39 ID:Rp8Od1dr
>>968
あの人だよりか、カスが、、、
あの人だよりか、カスが、、、
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:46:45 ID:iTGXw9hQ
ID:Rp8Od1dr ビビりながら小便垂らしながらレスしとるわ。ディスっとるんちゃうん？こいつ笑わしよるわｗｗｗｗ
死にくされ！ゴキブリ野郎が！死にくされ！ゴミが！ウジ虫野郎が！われ死にくされ！死に絶えろ！絶滅じゃ！
死にくされ！ゴキブリ野郎が！死にくされ！ゴミが！ウジ虫野郎が！われ死にくされ！死に絶えろ！絶滅じゃ！
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:47:51 ID:iTGXw9hQ
あの人の名前出した瞬間完全しぼみよったわこの豚！発狂豚や！傑作やこいつは！おお？どないや！
やっとんか？おお？やっとんか？おお？ばっこいやｗｗｗｗおりゃあ！ばっこいやｗｗｗｗ
やっとんか？おお？やっとんか？おお？ばっこいやｗｗｗｗおりゃあ！ばっこいやｗｗｗｗ
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:52:01 ID:iTGXw9hQ
俺は１００キロ走って１０キロ痩せた。それだけのことをしてきたんじゃ！カロリーで驚愕しとるような半端もんとはちゃうんじゃ！
何ぼ食うてもはっきり言って一緒！１００キロ走りきってみい！ウルトラじゃ！ウルトラマラソンじゃ！
何ぼ食うてもはっきり言って一緒！１００キロ走りきってみい！ウルトラじゃ！ウルトラマラソンじゃ！
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:52:55 ID:Rp8Od1dr
>>972
あの人ってだれだよ？カス野郎が、、
あの人ってだれだよ？カス野郎が、、
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:53:15 ID:iTGXw9hQ
何が伏兵じゃ！しまなみ完走してから物言え！ボケ！何がカロリーじゃ！ボケが！フルも走れへんのやろが！
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:54:42 ID:iTGXw9hQ
これだけは言うとくわ。あの人今かなりキレとるよ。お前みたいな調子こきが一番嫌いやからな。はっきり言うて完全アウトやわ。
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 23:57:55 ID:Rp8Od1dr
>>976
だから誰だよ！！カスがーーー！
だから誰だよ！！カスがーーー！
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 00:00:26 ID:Ps5xhFXZ
>>976
カス君教えてくれ！あの人ってだれ？？
カス君教えてくれ！あの人ってだれ？？
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 00:01:54 ID:xVnkN/Cc
俺もしりたい
あの人って誰だよw
あの人って誰だよw
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 00:03:11 ID:KSalwDXB
マラソンなんてやってないけど30kg落ちたよ
さて、次スレどうしようかね？
さて、次スレどうしようかね？
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 00:33:26 ID:aD4cSIhY
ついでにこのスレも落としましょう
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 00:50:47 ID:Ps5xhFXZ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 01:26:25 ID:DVFAnzRg
>>982
おい！サードだ！
おい！サードだ！
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 01:39:58 ID:DTPFfOFh
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 01:52:06 ID:PnrpEKcK
グミ。
見た目だけで寒天入ってるし大丈夫じゃね？と油断したら…酷い。
とんだデブの素でした。
見た目だけで寒天入ってるし大丈夫じゃね？と油断したら…酷い。
とんだデブの素でした。
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 07:35:40 ID:xEIfL0/Z
河内の～オッサンの~歌ぁ～♪
って曲思い出した
シナモンロールのカロリーにビビッて食べられない
って曲思い出した
シナモンロールのカロリーにビビッて食べられない
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 10:00:51 ID:UWfaW+sk
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 14:54:45 ID:ge/rZbHk
スレたて乙です。
昨夜、また例の人降臨してたんだね！
面白かったーｗ
昨夜、また例の人降臨してたんだね！
面白かったーｗ
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 15:33:02 ID:UHPUHoUi
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sakana/sanma.html
さんまそんなにカロリー高くないじゃないか！
昨今の値上がりのせいで高級品に感じられて、一匹でも満足感あるから
その他を食べ過ぎずに済んで太りにくそうだけど、どうかな？
ンマイからご飯が進んで太っちゃうかなｗ
さんまそんなにカロリー高くないじゃないか！
昨今の値上がりのせいで高級品に感じられて、一匹でも満足感あるから
その他を食べ過ぎずに済んで太りにくそうだけど、どうかな？
ンマイからご飯が進んで太っちゃうかなｗ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 21:45:05 ID:0GB7c8A9
中位のさんま1尾ではそんなにご飯は食べられない
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 22:29:25 ID:3614wTVa
自分はさんま半分でごはん1杯食べれちゃうなぁ
伏兵というかモロ直球なんだけど、
ダイエット始めの頃、ご飯がこんなにカロリー高くて太りやすいなんて…とショックを受けた
とにかくおかず少しでご飯バクバク食べるタイプで、さんま1匹あればご飯3杯とか余裕
おかず＞ごはん、よりも、おかず＜＜＜ごはん、の方が太らないはず！って思い込んでた
1日ほぼ炭水化物しか食べないとか普通だった
伏兵というかモロ直球なんだけど、
ダイエット始めの頃、ご飯がこんなにカロリー高くて太りやすいなんて…とショックを受けた
とにかくおかず少しでご飯バクバク食べるタイプで、さんま1匹あればご飯3杯とか余裕
おかず＞ごはん、よりも、おかず＜＜＜ごはん、の方が太らないはず！って思い込んでた
1日ほぼ炭水化物しか食べないとか普通だった
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 23:08:31 ID:8VjZQp7t
やっぱごはんだよね
ごはんおいしいもん。今もたべちゃったよ。
ごはんおいしいもん。今もたべちゃったよ。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 23:23:55 ID:eLWL3QSl
俺も昔ご飯2杯は普通だったよｗ
ご飯大好きだもん
ご飯大好きだもん
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 00:01:15 ID:woBhGd2M
1000ならエクレア買ってくる
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 00:29:55 ID:X8M0emz8
カオマンガイ
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 01:23:43 ID:i+CB+EwF
ガパオ
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 03:19:10 ID:ytN9OVFF
ミソンバ
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 08:36:52 ID:i+CB+EwF
パッタイ
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 08:42:57 ID:lzPiyYmL
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 08:44:27 ID:lzPiyYmL
ついでに1000！！
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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