ドカ食いしたことを反省するスレpart57
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart56
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1277470843/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
ドカ食いしたことを反省するスレpart56
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1277470843/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 06:28:06 ID:O5WS6cGB
１乙
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 07:46:18 ID:/1vHCdll
最近反省じゃなくて自慢げに書き込んでるバカばっかりじゃねーか
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 11:27:06 ID:gYeqLt7w
構わないよ。
俺はここに自慢しに来る「人間」を見下して反面教師にできれば良いから。
俺はここに自慢しに来る「人間」を見下して反面教師にできれば良いから。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 16:51:50 ID:hhPaSboz
ラーメンに餃子におにぎり三つに菓子パン２こ、おまけの団子と派手にやらかした
無宗教だが神に懺悔します
無宗教だが神に懺悔します
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 17:21:55 ID:R7r7MPvV
無宗教の神ってなんなの？
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 17:25:49 ID:l1v6SHrT
今、Lピザをポチッた。一人暮らしであと30分でくるorz
あと、ビールも飲むだろう。
あと、ビールも飲むだろう。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 19:08:07 ID:LYOuiEr5
白米一合でカレーライス
松屋の牛丼特盛り
ジャンボチョコもなか
なんていうか食べるとき意識が飛ぶよね。
松屋の牛丼特盛り
ジャンボチョコもなか
なんていうか食べるとき意識が飛ぶよね。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 19:13:44 ID:+G9qJsHs
>>7
食う前に後悔できるなら小分けにして少しずつ食うなりすればいいだけだろうに
食う前に後悔できるなら小分けにして少しずつ食うなりすればいいだけだろうに
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 19:53:11 ID:NvDTwrG/
天丼、唐揚げ、海老かつ、コロッケ、サツマイモパン、ショートケーキ
気持ち悪くなった
久しぶりに唐揚げ食べた…もう泣きたい
ごめんなさい
今日も走る
気持ち悪くなった
久しぶりに唐揚げ食べた…もう泣きたい
ごめんなさい
今日も走る
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 20:00:06 ID:BkEr+tHR
>>10よくそんなに油っこい物ばっか食えるな
俺なら天丼だけでギブだな
俺なら天丼だけでギブだな
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 20:04:49 ID:je97yPv2
あんこパン1つ
あー あんこ嫌いなのに久しぶりに甘いもん食うとうめぇな畜生
あー あんこ嫌いなのに久しぶりに甘いもん食うとうめぇな畜生
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 20:31:02 ID:MEVIYlZ4
セブンの大盛りつけめん
ねぎ豚おにぎり
ガルボボール
スーパーカップチョコクッキー
チョコクッキー
かぼちゃのスコーン
オレオチョコレートパイ
ハーゲンダッツクッキー＆クリーム
板チョコアイス
胃もたれてるけど、実はある種の達成感すら感じているｗｗｗ
しかしスレチになるし、ダイエットしないといけないので反省してまた脂質抜き始めようっ
ねぎ豚おにぎり
ガルボボール
スーパーカップチョコクッキー
チョコクッキー
かぼちゃのスコーン
オレオチョコレートパイ
ハーゲンダッツクッキー＆クリーム
板チョコアイス
胃もたれてるけど、実はある種の達成感すら感じているｗｗｗ
しかしスレチになるし、ダイエットしないといけないので反省してまた脂質抜き始めようっ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 20:39:24 ID:/mjSqR7T
>>13
脂質より糖分を節制した方がいいのでは？
脂質より糖分を節制した方がいいのでは？
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 20:40:42 ID:ryrhiy/C
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 20:45:03 ID:uGFYL3+D
昨日友人と遊びまくって徹夜カラオケまでしたから外食で食いすぎました。
エビカツ（タルタルソース）定食ご飯大盛り
鶏がら油たっぷり太麺ラーメン味玉付き
吉野家の牛鍋丼とん汁
ジュースたっぷり
今日は野菜いっぱい取ってなんとかっ
エビカツ（タルタルソース）定食ご飯大盛り
鶏がら油たっぷり太麺ラーメン味玉付き
吉野家の牛鍋丼とん汁
ジュースたっぷり
今日は野菜いっぱい取ってなんとかっ
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 22:14:33 ID:lf+c6JR1
大月見バーガーセット（ＬＬ）＋テリヤキバーガー
お好み焼き＋刺身＋天ぷら＋肉
焼きそば＋小魚＋ごはん＋まぐろの缶詰＋野菜サラダ
ミートソース＋ささみを焼いたやつ＋フランスパン
ここ数日の夜ご飯
基本大盛りだ
ストレスかもしれん 理由がわからない
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 22:16:09 ID:lf+c6JR1
お好み焼き＋刺身＋天ぷら＋肉＋ごはん
だった
だった
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 22:20:57 ID:kZpx3Jev
ヨーグルト、全粒粉クッキー二枚、グラノーラ、ご飯(茶碗軽く一杯)、納豆。
ここまでは良かった。
シチュー三杯、小さいエクレア４つ、ワッフルにカスタードホイップまいたの２つ、レディーボーデンのアイス、チーズケーキ食べた。最近順調だったのに終わった
ここまでは良かった。
シチュー三杯、小さいエクレア４つ、ワッフルにカスタードホイップまいたの２つ、レディーボーデンのアイス、チーズケーキ食べた。最近順調だったのに終わった
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 23:20:11 ID:K74dbajf
ハンバーガー２つ、ライスバーガー、ポテト、松屋の大盛キムカル丼、みそ汁、カレーを少しもらった、サツマイモのモンブラン、小枝３袋、ドーナツ、ジュース約５杯、飴２つ
最近胃が大きくなったのか食欲がヤバい…
ちょっとずつでも食べる量減らさないとこのままじゃ…
最近胃が大きくなったのか食欲がヤバい…
ちょっとずつでも食べる量減らさないとこのままじゃ…
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 23:41:13 ID:6RY9Af0D
おまいら、悩み事とかで食欲が無くなる事はないのか？
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 23:49:04 ID:9P8hj97t
どうしてもドカ食いしたいなら10割蕎麦か玄米おにぎりを腹一杯食べればいいと思うよ。
蕎麦に天ぷらや、おにぎりに食べるラー油なんかは付けたらダメだけど。
蕎麦に天ぷらや、おにぎりに食べるラー油なんかは付けたらダメだけど。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 00:51:27 ID:D08DYIZ2
朝は健康診断のため抜きで、終わってから
栄養ドリンク
キャラメルラテ
昼
後輩とドトールでランチ
半熟玉子とチキンのサンド
これけっこーカロリー高いのね…
んで終電まで仕事して
ちくわ６本
じゃがりこ５本
アーモンドチョコ１粒
今からキャベツたんまり食べる予定
栄養ドリンク
キャラメルラテ
昼
後輩とドトールでランチ
半熟玉子とチキンのサンド
これけっこーカロリー高いのね…
んで終電まで仕事して
ちくわ６本
じゃがりこ５本
アーモンドチョコ１粒
今からキャベツたんまり食べる予定
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 01:43:44 ID:FcoJT8bL
朝：なし
昼：お茶碗で白米三倍
ベーコンとハンバーグと卵二個
夜：天かすうどん２玉
湯がいたそら豆
生理前で飯がうまい！ヤバい！
昼：お茶碗で白米三倍
ベーコンとハンバーグと卵二個
夜：天かすうどん２玉
湯がいたそら豆
生理前で飯がうまい！ヤバい！
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 02:35:42 ID:oTMAjX8r
あああ
こんな時間にチーズインハンバーグ食っちまった
さいならー
こんな時間にチーズインハンバーグ食っちまった
さいならー
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 02:45:37 ID:ypY3D8SP
ピザＭサイズ丸々、コーンバター、つくね、卵焼き三つ、刺身盛り合わせ一人前、モンブランアイス一人前
夜ごはんだけで、こんなにドカした…
２日に一回ドカしてるし糖尿やばいかな。
夜ごはんだけで、こんなにドカした…
２日に一回ドカしてるし糖尿やばいかな。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 02:51:53 ID:ypY3D8SP
>>1->>25(一部除く)
はいはい、
ドカじゃないじゃんって言ってほしいんだろ？ｗ
見え見えでうざい。
>>17
みたいな量を一日や半日でたいらげるのがドカじゃない？
定義はないが、明らかに通常より少ないのにドカスレ来るってどーよ。
ドカまではいかないスレあるんだからそっち行けよ。
はいはい、
ドカじゃないじゃんって言ってほしいんだろ？ｗ
見え見えでうざい。
>>17
みたいな量を一日や半日でたいらげるのがドカじゃない？
定義はないが、明らかに通常より少ないのにドカスレ来るってどーよ。
ドカまではいかないスレあるんだからそっち行けよ。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 03:01:23 ID:9HYtqhtG
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 04:17:00 ID:ypY3D8SP
>>28
夜ごはんの前に朝、昼、夕飯食べたあとのだぞ。
前菜みたいなもんさ。
昔はここも、はっはーｗ食い過ぎｗって笑えるクレイジーなやつおおかったのに最近じゃ
少食自慢ばっか。
まぁリアルではそっちのほうがいいのだが
ドカスレで通常以下もしくはドカ食い者を
よくそんな食べれるね…なんて冷ややかな発言するやつはスレ違い
にちゃんのドカ食いっつったら基地外レベルでないと認めん。
おっと、自分は昼間かっぱ寿司行って53皿食べた。病気？じょーとー。
夜ごはんの前に朝、昼、夕飯食べたあとのだぞ。
前菜みたいなもんさ。
昔はここも、はっはーｗ食い過ぎｗって笑えるクレイジーなやつおおかったのに最近じゃ
少食自慢ばっか。
まぁリアルではそっちのほうがいいのだが
ドカスレで通常以下もしくはドカ食い者を
よくそんな食べれるね…なんて冷ややかな発言するやつはスレ違い
にちゃんのドカ食いっつったら基地外レベルでないと認めん。
おっと、自分は昼間かっぱ寿司行って53皿食べた。病気？じょーとー。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 05:14:12 ID:pYvLKBUA
どこが少食だよw
誰もがてめーみたいに150キロのデブと思うな。
誰もがてめーみたいに150キロのデブと思うな。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 06:29:00 ID:EoPBlAEO
昨日と一昨日にやらかした…
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 08:20:25 ID:ypY3D8SP
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 08:24:53 ID:ypY3D8SP
クレイジーなやついないの？つまんね
にちゃんのダイエット板もゆとりに齲まれてクオリティ低くなりすぎ。
にちゃんのダイエット板もゆとりに齲まれてクオリティ低くなりすぎ。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 08:34:51 ID:GUgbV415
なんであんなにたべた!?こんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられない!!!!!食うな意思の弱さ心の弱さ甘えだ
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 08:36:00 ID:N5IXyQMt
ここはケンカスレではないはず
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 10:42:13 ID:B5fXkEPZ
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 12:46:35 ID:mQ/RdHGC
ここ最近心が病んでいらっしゃる方が混じってますね
ダイエットも大切ですがご自愛下さい。
ドカっちゃったぜ、ｱﾁｬｰま、しょーがねー位のほうが
精神的に楽ですよ。
次の日からどうにかすれば、どうにかなるんだからさ。
ダイエットも大切ですがご自愛下さい。
ドカっちゃったぜ、ｱﾁｬｰま、しょーがねー位のほうが
精神的に楽ですよ。
次の日からどうにかすれば、どうにかなるんだからさ。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 13:21:13 ID:4sS7GZ82
巨デブは 「明日から頑張ろう」 って毎日思ってるｗ
あぁ俺？ 体脂肪率21％のちょいでぶ
あぁ俺？ 体脂肪率21％のちょいでぶ
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 17:38:38 ID:ypY3D8SP
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 19:28:13 ID:Jdr9gFeq
カントリーマウム大袋ぜんぶ
とっぽ１箱
気持ち悪い・・
しょっぱいもの食いたい・・
とっぽ１箱
気持ち悪い・・
しょっぱいもの食いたい・・
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 19:49:28 ID:t0ol7alD
>>39
くだらない一日一食のドカ食いで、生理が来なくてイライラしてんの？ｗ
くだらない一日一食のドカ食いで、生理が来なくてイライラしてんの？ｗ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 20:00:32 ID:ODK+h3Jb
缶チューハイ ２本
えび春巻きスナック １袋
超甘いシナモンクッキー １０枚
ブラウニーチョコケーキ １個
マカロニサラダ １皿
鮭といくらのおにぎり １個
シュークリーム １個
ミートソースパスタ 半皿
三食普通に食べた後にこれはいかんよ
反省したら歩きに行こう
えび春巻きスナック １袋
超甘いシナモンクッキー １０枚
ブラウニーチョコケーキ １個
マカロニサラダ １皿
鮭といくらのおにぎり １個
シュークリーム １個
ミートソースパスタ 半皿
三食普通に食べた後にこれはいかんよ
反省したら歩きに行こう
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 00:09:36 ID:Ug65N+cG
ワイン4杯
ラタトゥイユ1人前
ナッツ0.5人前
チーズ0.5人前
玄米ブランメープル味
チーズケーキ半分
アンパン1個
豆大福半分
おにぎり
10キロ痩せたのに…死んだ。
ラタトゥイユ1人前
ナッツ0.5人前
チーズ0.5人前
玄米ブランメープル味
チーズケーキ半分
アンパン1個
豆大福半分
おにぎり
10キロ痩せたのに…死んだ。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 00:16:50 ID:lWxhUlX1
0,5人前というのはどういう計算かね？
特にナッツがわからない
特にナッツがわからない
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 00:48:24 ID:w9rxYzs+
>>43
おにぎりとアンパンﾜﾛｽｗ
おにぎりとアンパンﾜﾛｽｗ
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 01:03:08 ID:Gq1IRmSj
>>45
何故ｗｗｗｗ
何故ｗｗｗｗ
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 01:21:22 ID:XgjUhxzF
取引先と飲みいったあと後輩と飲みいって
たらふく飲んで食べてしまったorz
二軒でトータル
生６
以下量は割愛
チキンカツ
サラダ
たこわさ
ゴーヤチップス
もやしサラダ
そばめし
もずく
さんま炙り
かつお刺身
ロブスターのサラダ
手羽先
天むす
どて煮
たらふく飲んで食べてしまったorz
二軒でトータル
生６
以下量は割愛
チキンカツ
サラダ
たこわさ
ゴーヤチップス
もやしサラダ
そばめし
もずく
さんま炙り
かつお刺身
ロブスターのサラダ
手羽先
天むす
どて煮
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 03:04:11 ID:SMD7Fz42
やっぱさー酒飲むと勢い付いちゃうよねー
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 04:58:01 ID:ai8kRTkr
まさに今日の私
生２杯
にごり梅酒ロック１杯
カルーアミルク１杯
日本酒１合
コークハイ１杯
モスコミュール１杯
マンゴーミルク１杯
ザクリッチ
あとすごい勢いでつまみ
気のあう友達と飲んだから…
今日は控え目にすんよ…
生２杯
にごり梅酒ロック１杯
カルーアミルク１杯
日本酒１合
コークハイ１杯
モスコミュール１杯
マンゴーミルク１杯
ザクリッチ
あとすごい勢いでつまみ
気のあう友達と飲んだから…
今日は控え目にすんよ…
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 05:41:29 ID:IdTYdPlM
昨日の夜
おにぎり６個
サンドイッチ２袋
半額だったので、つい大量に買ってしまった。
あとガリガリ君も３本食べたな。
今日はショコ頑張ります。
おにぎり６個
サンドイッチ２袋
半額だったので、つい大量に買ってしまった。
あとガリガリ君も３本食べたな。
今日はショコ頑張ります。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 06:49:51 ID:jMKelrxb
もう酒呑んだ時点で自分にドカを許しちゃってるからな
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 06:56:51 ID:FWY69Bnr
生 1
焼酎 4
バーボン 2
カクテル 2
サンマ刺し
枝豆
ミックスナッツ
酒さえなければ比較的優等生だったのに・・・・orz
焼酎 4
バーボン 2
カクテル 2
サンマ刺し
枝豆
ミックスナッツ
酒さえなければ比較的優等生だったのに・・・・orz
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 07:07:39 ID:Tj/nlnxz
アルコール類ってカロリーあるけど吸収されにくいので太らない
ってNHKのTV番組でやってた もちろんビールも・・・ビール腹ってのは嘘
つまみを食い過ぎる太るだな
ってNHKのTV番組でやってた もちろんビールも・・・ビール腹ってのは嘘
つまみを食い過ぎる太るだな
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 07:42:27 ID:g2jkfqt9
朝から…
ゼロカロリーゼリー１コ
ペプシネックス500mL
白米一膳(半合)
味噌野菜炒め少々
700カロリーは確実にとったorz
ゼロカロリーゼリーってのが本当はゼロカロリーじゃないからねｗ
50カロリーくらいはあるでしょ。
ペプシネックスだって50カロリーはあるよ。
もう今日は食べない！！
ゼロカロリーゼリー１コ
ペプシネックス500mL
白米一膳(半合)
味噌野菜炒め少々
700カロリーは確実にとったorz
ゼロカロリーゼリーってのが本当はゼロカロリーじゃないからねｗ
50カロリーくらいはあるでしょ。
ペプシネックスだって50カロリーはあるよ。
もう今日は食べない！！
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 07:51:45 ID:gVFu/kb9
うっぜー
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 07:58:29 ID:j1sgqRqE
>>54
うわぁ～、そりゃ食い過ぎだ！デブまっしぐらだな
うわぁ～、そりゃ食い過ぎだ！デブまっしぐらだな
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:00:54 ID:Tj/nlnxz
そうだな >>54 は食い過ぎだ
今日は食べない！！ じゃなくてもう当分の間絶食した方がいい
今日は食べない！！ じゃなくてもう当分の間絶食した方がいい
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:07:25 ID:g2jkfqt9
ごめん。
なんでうざいのかわからない。
もちろん絶食するけど、10日断食しても200gしか減らなくてさ…
今日はさすがに食べ過ぎorz
なんでうざいのかわからない。
もちろん絶食するけど、10日断食しても200gしか減らなくてさ…
今日はさすがに食べ過ぎorz
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:10:19 ID:g2jkfqt9
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:15:05 ID:j1sgqRqE
あきらめんな
10日でダメなら1ヶ月断食しろ
10日でダメなら1ヶ月断食しろ
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:17:33 ID:g2jkfqt9
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:19:21 ID:Tj/nlnxz
10日断食しても200gしか減らなくてさ…
↑カレーは飲み物だからOKとかソフトドリンク飲み過ぎとかなんだろ
そうでなければ空気中から栄養分摂れるとか光合成出来るとか
特異体質なのか
↑カレーは飲み物だからOKとかソフトドリンク飲み過ぎとかなんだろ
そうでなければ空気中から栄養分摂れるとか光合成出来るとか
特異体質なのか
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:22:48 ID:IdTYdPlM
>>61
甲状腺機能低下症なんじゃない？
甲状腺機能低下症なんじゃない？
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:24:56 ID:g2jkfqt9
>>62
カレーなんて太るから何年も食べてないよ。
断食中口にするのは水のみ。
水も私にとってはカロリーあるみたい。
特異体質なのは確か。
後は鬱病の薬のせいかも。
３日断食して２㌔太ったとかよく聞くし。
北朝鮮の飢餓とかに薬飲ませたらいいのにってメンヘル板で
みんな言ってるｗ
カレーなんて太るから何年も食べてないよ。
断食中口にするのは水のみ。
水も私にとってはカロリーあるみたい。
特異体質なのは確か。
後は鬱病の薬のせいかも。
３日断食して２㌔太ったとかよく聞くし。
北朝鮮の飢餓とかに薬飲ませたらいいのにってメンヘル板で
みんな言ってるｗ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:30:05 ID:UtnRYW3u
あらら。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:30:06 ID:Tj/nlnxz
運動はしてないのか
してないなら歩け 最初は30分程度 慣れたら1～1.5時間
昼間無理なら日の出前か日没後
してないなら歩け 最初は30分程度 慣れたら1～1.5時間
昼間無理なら日の出前か日没後
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:30:32 ID:g2jkfqt9
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:30:32 ID:mKwwfeys
刷れたい読めない馬鹿多いからさ、次スレから一食分でしたドカか一日分トータルでしたドカかくらいは入れるようにしようぜ。
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:33:50 ID:g2jkfqt9
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:47:22 ID:mKwwfeys
↑おまえもういいよ！
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 08:50:12 ID:g2jkfqt9
>>70
ハイ…
ハイ…
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 09:11:35 ID:FTS/yI3h
お母さんのご飯上手すぎて
今日もたらふく食べてしまった･･･
今日もたらふく食べてしまった･･･
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 10:00:11 ID:QTzzOnpt
ロースカツ、冷麺、スフレ生ドラ、寿司、五穀パン、手羽もとの甘辛煮、デラウェア
本当に申し訳ありません
これから2週間おかゆ生活始めます
本当にごめん、自分
本当に申し訳ありません
これから2週間おかゆ生活始めます
本当にごめん、自分
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 10:06:08 ID:kV0Zpc/m
飯は普通のカロリーと量だけどお菓子をいっぱい食べてしまった･･･
この罪悪感はどうしたらいいんだ
この罪悪感はどうしたらいいんだ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 10:12:17 ID:7j1kst7W
お前らドカのあとに極端な制限をするからまたドカしてしまうんだっていい加減気づけよ
やるべきことは反省のあと「普通の食生活」に戻すことだ
やるべきことは反省のあと「普通の食生活」に戻すことだ
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 10:37:39 ID:VbuOG2Hh
>>75が良い事言ってるよ
なんで次の日から更にムリしようとすんだよｗ
ドカだろ？常時ダイエットしての『ドカ』なんだろ？
じゃなきゃ、この板にいないもんな。
常時ドカだったら、板違いだもんな。
普通の食事に戻せばいいじゃん、ちょっと運動すればいいじゃん
マジでたまにのドカなら、即脂肪になんかなんねーぞ？
安心して食え。んで動きな。で解決
なんで次の日から更にムリしようとすんだよｗ
ドカだろ？常時ダイエットしての『ドカ』なんだろ？
じゃなきゃ、この板にいないもんな。
常時ドカだったら、板違いだもんな。
普通の食事に戻せばいいじゃん、ちょっと運動すればいいじゃん
マジでたまにのドカなら、即脂肪になんかなんねーぞ？
安心して食え。んで動きな。で解決
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 18:06:01 ID:lWxhUlX1
やっちゃったよ
讃岐うどん5玉に卵3個かけた うまい
ここから火がついた
さらにおにぎり6個 メロンパン1つ あんぱん1つ ミルキーフランス1つ
プチトマト23個 アスパラガス6本 レタス8枚 さんまとあじとマグロの盛り合わせ
パステルのプリン2個 カルピスシャーベット3本
乾燥のり5枚 キウイ1個 みかん3個
1時間30分で完食 久しぶりに満足だぜ!!
明日はジムで5km泳いでキックボクシング2時間やってくるよー
讃岐うどん5玉に卵3個かけた うまい
ここから火がついた
さらにおにぎり6個 メロンパン1つ あんぱん1つ ミルキーフランス1つ
プチトマト23個 アスパラガス6本 レタス8枚 さんまとあじとマグロの盛り合わせ
パステルのプリン2個 カルピスシャーベット3本
乾燥のり5枚 キウイ1個 みかん3個
1時間30分で完食 久しぶりに満足だぜ!!
明日はジムで5km泳いでキックボクシング2時間やってくるよー
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 18:25:46 ID:DZTH0c9F
3食しっかりの後
カントリーマアム22枚（1100キロカロ）
しっとりケーキ焼き芋（264キロカロ）
サッポロポテト（110キロカロ）小1袋
お好み焼き味のスナック菓子（150キロカロ）小1袋
ルマンド1袋（14本？）（462キロカロ）
しっとりチョコクッキー（250キロカロ）1袋
ブラジル産のオレオ風のクッキー1袋（カロリー表示なし）
たべっ子どうぶつ小1袋（150キロカロ）
ビスコ小1袋（100キロカロ）
ほかにもいろいろ食べたなあ。
また頑張ろう
カントリーマアム22枚（1100キロカロ）
しっとりケーキ焼き芋（264キロカロ）
サッポロポテト（110キロカロ）小1袋
お好み焼き味のスナック菓子（150キロカロ）小1袋
ルマンド1袋（14本？）（462キロカロ）
しっとりチョコクッキー（250キロカロ）1袋
ブラジル産のオレオ風のクッキー1袋（カロリー表示なし）
たべっ子どうぶつ小1袋（150キロカロ）
ビスコ小1袋（100キロカロ）
ほかにもいろいろ食べたなあ。
また頑張ろう
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 19:21:33 ID:hHSYS0Ki
カントリーマーム一袋
米2合くらい
生ハム3枚
豚肉3切れ
カップラーメンひとつ
食パン1枚
1日でちまちま食べた
おなかぱんぱん
あとキャベツ少しとしいたけ少しなすび一切れ
牛乳1敗杯
苦しい
明日は顔パンパン
米2合くらい
生ハム3枚
豚肉3切れ
カップラーメンひとつ
食パン1枚
1日でちまちま食べた
おなかぱんぱん
あとキャベツ少しとしいたけ少しなすび一切れ
牛乳1敗杯
苦しい
明日は顔パンパン
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 22:38:57 ID:SMD7Fz42
カントリーマーム人気だなぁ。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 23:11:36 ID:4Zp600W4
明太パスタ250g
おからコロッケ1つ
かんぴょう巻き2本
いなり寿司3つ
チョコケーキ半分
生春巻き2つ
イカの握り2貫
最悪だ…朝からパスタとケーキ食べたら、なんか止まらなくなった
これ以上食べないようにあったかい麦茶飲んでもう寝る
おからコロッケ1つ
かんぴょう巻き2本
いなり寿司3つ
チョコケーキ半分
生春巻き2つ
イカの握り2貫
最悪だ…朝からパスタとケーキ食べたら、なんか止まらなくなった
これ以上食べないようにあったかい麦茶飲んでもう寝る
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 23:44:41 ID:hHSYS0Ki
チョコケーキ半分ってすごいね
残り半分捨てたの？
残り半分捨てたの？
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 23:47:05 ID:okuCx3wn
思うんだけどさ、ドカする人達って、普段食べる事以外考えていないんじゃないかと。
趣味とかで、食べる事を忘れるくらい、熱中出来る事とかって無いのかな？
趣味とかで、食べる事を忘れるくらい、熱中出来る事とかって無いのかな？
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 00:00:46 ID:xMcStzxF
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 00:03:52 ID:cjklQFyK
夜
日清ｕｆｏソース焼きそばｘ４
２４５０ｋｃａ
またやっちまったorz
自分師ね
日清ｕｆｏソース焼きそばｘ４
２４５０ｋｃａ
またやっちまったorz
自分師ね
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 00:05:16 ID:h54L4sF5
趣味ないね
食べ物しかないね
食べ物しかないね
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 00:15:28 ID:z0hn+l0h
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 00:31:25 ID:c55cvNuR
アイスバー2本でドカ食いと思ってた俺は可愛い方だな…
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 00:32:11 ID:Ef8xZJSv
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 02:31:37 ID:L8whriWf
三食しっかりの後…
魚の佃煮沢山
ハンバーグ２個
焼き豚２００ｇ
柿の種(ピーナッツ無し)1/3袋
ビスコ７袋
きなこ棒１本
鶏卵せんべい２枚
牛乳１杯
ふぅ…とりあえずエアロバイク二時間半…orz
明日もこぐぞー
魚の佃煮沢山
ハンバーグ２個
焼き豚２００ｇ
柿の種(ピーナッツ無し)1/3袋
ビスコ７袋
きなこ棒１本
鶏卵せんべい２枚
牛乳１杯
ふぅ…とりあえずエアロバイク二時間半…orz
明日もこぐぞー
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 03:08:32 ID:hIG48FIw
運動する奴もいるみたいだからストレスは運動で
発散したらいいんじゃないか。何も食べてから反省で運動するって？
とにかく正常な脳に戻せ
ドカして絶食とか炭水化物抜いたりするからおかしくなる。
運動が大嫌いな人でも家の中で15分くらい足踏みしているだけで
セロトニンが出てくるよ。
発散したらいいんじゃないか。何も食べてから反省で運動するって？
とにかく正常な脳に戻せ
ドカして絶食とか炭水化物抜いたりするからおかしくなる。
運動が大嫌いな人でも家の中で15分くらい足踏みしているだけで
セロトニンが出てくるよ。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 03:27:14 ID:gNNjtjc/
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 08:07:10 ID:xMcStzxF
>>89
自分単純だから、ほめられて（？）また今日からがんばろうと思いました
ありがとう
せっかくの美味しいモノ、ドカで後悔しながら食べてたらもったいないね
反省して、冷凍したケーキは何かのご褒美として楽しく食べられるまでとっておく
自分単純だから、ほめられて（？）また今日からがんばろうと思いました
ありがとう
せっかくの美味しいモノ、ドカで後悔しながら食べてたらもったいないね
反省して、冷凍したケーキは何かのご褒美として楽しく食べられるまでとっておく
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 13:17:55 ID:NsFxfG4h
プリン、雪の宿１つ、インスタントのスパゲッティ、弁当半分、珈琲２杯
もうほんと食べ過ぎ
もうほんと食べ過ぎ
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 13:29:31 ID:9nTpDFoQ
ごはん1杯
ミニアップルパイ
チーズどら焼き
里芋の煮物3つ
豆乳2杯
カステラ一切れ
もっと何か食べたかもしれないけど思い出せん
ミニアップルパイ
チーズどら焼き
里芋の煮物3つ
豆乳2杯
カステラ一切れ
もっと何か食べたかもしれないけど思い出せん
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 14:32:17 ID:YW9fw661
間食した…
蒸しパン１個
生のウインナー３本
もはや茹でるのが面倒で生でバリバリ食べてしまった
蒸しパン１個
生のウインナー３本
もはや茹でるのが面倒で生でバリバリ食べてしまった
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 15:00:37 ID:dVwP7BSk
ざるそば4束
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 15:13:27 ID:ndhZDK56
そばは大丈夫。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 15:19:11 ID:dVwP7BSk
そうか良かったな俺
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 15:25:35 ID:wPY5iiAX
↑残念だったな。駄目だ
カロリー的には1500キロくらいだ。
ご愁傷様でしたwww
カロリー的には1500キロくらいだ。
ご愁傷様でしたwww
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 15:28:41 ID:dVwP7BSk
そうか残念だったな俺
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 21:55:55 ID:y4Ny7/aR
てｓ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 00:34:59 ID:MYUOv8fj
夕食で
野菜ジュース
トマトときゅうりともろみ味噌
キャベツと玉葱に松屋の牛丼の具かけたもの
バランス最悪なうえにまずかった弁当（ご飯量230g)
ポテトチップス一袋
りんごヨーグルト
全部で1600kcalくらい
支給される弁当を無理矢理食べると満足感がなくて食欲おかしくなる
あーあ。明日からまたがんばろう…
野菜ジュース
トマトときゅうりともろみ味噌
キャベツと玉葱に松屋の牛丼の具かけたもの
バランス最悪なうえにまずかった弁当（ご飯量230g)
ポテトチップス一袋
りんごヨーグルト
全部で1600kcalくらい
支給される弁当を無理矢理食べると満足感がなくて食欲おかしくなる
あーあ。明日からまたがんばろう…
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 02:35:56 ID:fNGArqiP
ロールケーキ4個
フルーツグラノーラ2皿
ライ麦パン3切れ
アボカド1個
ポッキー1袋
お蕎麦一人前
ささみ2切れ
カフェオレ3杯
orz
フルーツグラノーラ2皿
ライ麦パン3切れ
アボカド1個
ポッキー1袋
お蕎麦一人前
ささみ2切れ
カフェオレ3杯
orz
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 07:14:49 ID:O5tb1wMh
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 23:12:41 ID:4AKB8JTA
朝
トースト160
ワカメスープ20
ちくわ2本60
昼
惣菜パン280
ちくわ4本120
ペコちゃんのキャンデー2本
夜まだ、というかいまだ仕事中
きっと帰ったらキャベツと納豆をしこたま食べるorz
トースト160
ワカメスープ20
ちくわ2本60
昼
惣菜パン280
ちくわ4本120
ペコちゃんのキャンデー2本
夜まだ、というかいまだ仕事中
きっと帰ったらキャベツと納豆をしこたま食べるorz
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 03:20:03 ID:/7yro2KO
目標達成つき
夜に
回転寿司10皿
コンビニの大盛りパスタ
チューハイ2本・炭酸1本
ボックスのアイス1箱
ダイエット最終日に二人同時に変わったと言われて努力が報われた気がした
夜に
回転寿司10皿
コンビニの大盛りパスタ
チューハイ2本・炭酸1本
ボックスのアイス1箱
ダイエット最終日に二人同時に変わったと言われて努力が報われた気がした
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 03:50:19 ID:JGOP8ttr
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 03:59:39 ID:9+ukrqbU
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 08:39:46 ID:UR0pRxHV
>>107反省するｽﾚに何書き込みしてんだ低能
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 09:35:46 ID:58m7f9Nt
黙ってろ池沼
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 10:48:11 ID:6cbPxfAZ
昨日の夜
マックシェイク二つ
ロールちゃんさつまいも味半分
クリームサンドパン半分
メロンパン
ウインナー惣菜パン
スーパーカップバナナ味
ビスケットアイス半分
チョコモッチデニッシュ
1300+の食事です。もう今日で最後にするって決めて食べたのに、今冷蔵庫にある分が食べたくて情けない。
二日間断食して反省します
マックシェイク二つ
ロールちゃんさつまいも味半分
クリームサンドパン半分
メロンパン
ウインナー惣菜パン
スーパーカップバナナ味
ビスケットアイス半分
チョコモッチデニッシュ
1300+の食事です。もう今日で最後にするって決めて食べたのに、今冷蔵庫にある分が食べたくて情けない。
二日間断食して反省します
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 11:00:15 ID:p0brbVnG
昨日の晩、
肉まん2個就寝前に食っちゃった。
就寝前ってのが、一番だめなんだよな・・・
今日も走りにいこ。。。
肉まん2個就寝前に食っちゃった。
就寝前ってのが、一番だめなんだよな・・・
今日も走りにいこ。。。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 11:07:53 ID:fwZHVK9A
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 11:12:43 ID:Oi0znhap
>>112 そしてまたドカ食いすると
何でそんなに馬鹿なの? 断食とかw
何でそんなに馬鹿なの? 断食とかw
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 12:37:04 ID:OVVuL0gO
ドカ食いしている時の快感が忘れられないんだろうね。
一種の中毒症状だと思う。
一種の中毒症状だと思う。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 13:56:01 ID:cethemb3
肥満だからドカ食いするだけじゃなくて、制限かけすぎたダイエットをすると「デブと同じような脳」になるんだ
怖いねw
怖いねw
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 14:22:12 ID:fK8hSljm
煽られる通りです。
どか食いの原因等を考えたら、断食なんて愚かで救いようがないですね。
何回も断食と繰り返してるわけではないですが
考え直して、運動量を増やして食事も控えめ程度にします。
厳しく言ってくれてかなり反省出来ました
どか食いの原因等を考えたら、断食なんて愚かで救いようがないですね。
何回も断食と繰り返してるわけではないですが
考え直して、運動量を増やして食事も控えめ程度にします。
厳しく言ってくれてかなり反省出来ました
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 15:31:12 ID:5glTrcdj
>>118
控えめというか、栄養バランスが良い食事を食べましょうよ。
私なんか、面倒な時に炭水化物が多くて栄養が少ない食事だと、
他に色々な物が食べたくなってしまうけど、バランスよく食べた時はならない。
結果ドカに走らなくなって、1週間のトータル摂取カロリーは低くなって痩せる。
控えめというか、栄養バランスが良い食事を食べましょうよ。
私なんか、面倒な時に炭水化物が多くて栄養が少ない食事だと、
他に色々な物が食べたくなってしまうけど、バランスよく食べた時はならない。
結果ドカに走らなくなって、1週間のトータル摂取カロリーは低くなって痩せる。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 20:24:05 ID:J/lbrzpZ
>>106
IDがグッと来る。
IDがグッと来る。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 20:50:29 ID:rE8eSGih
最近「最新,ダイエットニュース２０１０」で見つけたダイエット法が
お薦めだよ＾＾ のぞいてみてｗ
お薦めだよ＾＾ のぞいてみてｗ
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 21:04:45 ID:qkA1YXcR
>>119
蛋白質から食べる、炭水化物を極端に制限しない、フルーツや豆乳などからビタミンやミネラルを摂取する。良質な脂質も摂る。
毎日こんな感じで、バランスもちゃんと気をつけていて…
どか食いは、少しでもアイスとか食べてしまうと自棄スイッチ？が入ってやってしまって。直したいです。
蛋白質から食べる、炭水化物を極端に制限しない、フルーツや豆乳などからビタミンやミネラルを摂取する。良質な脂質も摂る。
毎日こんな感じで、バランスもちゃんと気をつけていて…
どか食いは、少しでもアイスとか食べてしまうと自棄スイッチ？が入ってやってしまって。直したいです。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 21:44:57 ID:8j2T0obt
｢自爆スイッチ｣
あれナニ！！
あれナニ！！
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 21:48:52 ID:x2i3cSK4
バターロール 4個
ガリガリくん 1個
シチュー 400g
キットカット 5個
カレー 3杯
ご飯 150ｇ
チキンナゲット 4個
ドラ焼き 4個
りんごジュース 1?
牛乳 400ml
お菓子 4袋
モスのケーキ 2個
ライスバーガー 1個
ポッキー 1袋
1200㌍運動したけど足りないだろうな…
ガリガリくん 1個
シチュー 400g
キットカット 5個
カレー 3杯
ご飯 150ｇ
チキンナゲット 4個
ドラ焼き 4個
りんごジュース 1?
牛乳 400ml
お菓子 4袋
モスのケーキ 2個
ライスバーガー 1個
ポッキー 1袋
1200㌍運動したけど足りないだろうな…
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 21:49:34 ID:5g64zxVM
たくあんだけ食べようとしたら
あまりの空腹に
近くにあったチョコパンいっこ食べてしまった
鬱すぎる
あまりの空腹に
近くにあったチョコパンいっこ食べてしまった
鬱すぎる
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 22:20:26 ID:Gv3c1qDZ
>>122
ダイエットって、一生続くモノなんだよ。
もっと分りやすく言えば、毎日の食生活を改善する事なんだよ。
自分の毎日の運動量に対して、どれだけカロリーを摂取すればいいかを計算する。
栄養バランスの取れた食事をする。
これだけやってれば、デブであればある程、嫌でも痩せる事が出来る。
とにかく、食生活を改善しない限りは、辛い思いをしてダイエットしても、元に戻ってしまう
と思うよ。
ダイエットって、一生続くモノなんだよ。
もっと分りやすく言えば、毎日の食生活を改善する事なんだよ。
自分の毎日の運動量に対して、どれだけカロリーを摂取すればいいかを計算する。
栄養バランスの取れた食事をする。
これだけやってれば、デブであればある程、嫌でも痩せる事が出来る。
とにかく、食生活を改善しない限りは、辛い思いをしてダイエットしても、元に戻ってしまう
と思うよ。
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 00:32:21 ID:FdiWHXNZ
朝はトーストとスープで200
昼は鮭弁当多分650～700と上司がくれたおにぎりせんべい2枚100？
夜上司がくれたオレオ3枚150？
後輩がくれたブラックサンダーチョコ105
そして仕事終わって今帰り…
くそー腹減ったけどお菓子ばっかドカ食いしちまったしなぁ
昼は鮭弁当多分650～700と上司がくれたおにぎりせんべい2枚100？
夜上司がくれたオレオ3枚150？
後輩がくれたブラックサンダーチョコ105
そして仕事終わって今帰り…
くそー腹減ったけどお菓子ばっかドカ食いしちまったしなぁ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 02:36:12 ID:+gsPc8qU
モスシェイクバニラS、モスフランクフルト、オニポテ、マックフルーリー半分、栗御結び一つ、納豆、大根すり一口、梅干し一つ、
一日一食なんだが、一日でこんなに食べてしまった…
はは…ドカ過ぎだろ笑って罵ってくれ…
一日一食なんだが、一日でこんなに食べてしまった…
はは…ドカ過ぎだろ笑って罵ってくれ…
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 02:54:44 ID:+gsPc8qU
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 05:09:44 ID:Pl/yhDoA
>>122その知識はズレている
甘いものがスイッチになるのは、タンパク質の絶対的な不足
ビタミン、ミネラルの「量は」果物や豆乳からでは確実に不足する
良質な脂質の意味わかってないね
わかってきちんと摂取していたら過食しない
>>122は知識のある「つもりダイエット」
残念、これからも過食は止まらないねw
甘いものがスイッチになるのは、タンパク質の絶対的な不足
ビタミン、ミネラルの「量は」果物や豆乳からでは確実に不足する
良質な脂質の意味わかってないね
わかってきちんと摂取していたら過食しない
>>122は知識のある「つもりダイエット」
残念、これからも過食は止まらないねw
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 09:18:55 ID:9oikFCm5
>>126
わかってる＆改善している「つもり」になってるかも知れないです。
軽々しく断食発言しましたが、基本的にイベント扱いはしてないのでこれからも改善は頑張ります
>>130
良質な脂質はアボカドで摂ってますが駄目ですかね！
足りない栄養があると過食起きるとは一応知ってました！だから本当に気をつけてました！
なのに過食したんだから見直します。
とにかく意見たくさんありがとうございました！書き込んでなかったら反省出来ませんでした。正直。
わかってる＆改善している「つもり」になってるかも知れないです。
軽々しく断食発言しましたが、基本的にイベント扱いはしてないのでこれからも改善は頑張ります
>>130
良質な脂質はアボカドで摂ってますが駄目ですかね！
足りない栄養があると過食起きるとは一応知ってました！だから本当に気をつけてました！
なのに過食したんだから見直します。
とにかく意見たくさんありがとうございました！書き込んでなかったら反省出来ませんでした。正直。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 10:25:00 ID:oGC/Ytmp
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 10:26:36 ID:AwZjfxK6
るせーアホンダラ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 17:59:33 ID:LXEmR40V
朝 オールブラン、ヨーグルト、牛乳
昼 ご飯、ひじきの和え物、きんぴら、おから、鳥胸肉、野菜味噌汁、しじみの甘辛煮
間食 納豆オムレツ、クラッカーにチョコクリームやらレバーペーストやら塗ったもの
飲むヨーグルト、じゃがりこ、おはぎ、オールブラン ←今ここ
散歩から帰ってきたら空腹に勝てなかった…
これを今日の夕飯と考えよう。反省…
昼 ご飯、ひじきの和え物、きんぴら、おから、鳥胸肉、野菜味噌汁、しじみの甘辛煮
間食 納豆オムレツ、クラッカーにチョコクリームやらレバーペーストやら塗ったもの
飲むヨーグルト、じゃがりこ、おはぎ、オールブラン ←今ここ
散歩から帰ってきたら空腹に勝てなかった…
これを今日の夕飯と考えよう。反省…
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 18:31:34 ID:9I+/wAIT
自作のあんこ入り月見団子を25個食べましたが超おいしかったので
充実感でまったく反省できませんでした
充実感でまったく反省できませんでした
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 19:16:26 ID:aT0LBFIz
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 19:30:58 ID:FdiWHXNZ
定食屋のランチで、
日本昔話に出てきそうなくらいこんもり盛られたご飯
鶏肉の変わり衣揚げ４切れ
味噌汁
酢の物
キャベツ
昆布
漬物
がっつりいってしまったorz
日本昔話に出てきそうなくらいこんもり盛られたご飯
鶏肉の変わり衣揚げ４切れ
味噌汁
酢の物
キャベツ
昆布
漬物
がっつりいってしまったorz
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 19:54:52 ID:Nnh/OFIm
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 20:11:13 ID:VouYo6BP
シチュー3杯食べちゃった お父さんのシチューおいしすぎ
おはぎも食べたし31のスモールダブルも食べちゃった
テヘッ！
おはぎも食べたし31のスモールダブルも食べちゃった
テヘッ！
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 20:59:01 ID:Yz5pChqF
毎日５００キロカロリー以内に抑えているのに
今日は８００キロカロリーも摂取してしまいました
反省しています。
明日からは気をつけます。
今日は８００キロカロリーも摂取してしまいました
反省しています。
明日からは気をつけます。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 21:57:44 ID:NnfRVLFp
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 22:00:56 ID:xM4AVBC2
似たような人いるんだな。
俺も1000キロカロリーに押さえてるけど、1200キロカロリーぐらい摂取すると欝になる
俺も1000キロカロリーに押さえてるけど、1200キロカロリーぐらい摂取すると欝になる
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 00:01:13 ID:W9ZRyH61
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 00:03:46 ID:AbVdcL5m
>>139
ブヒッｗの間違いだろ
ブヒッｗの間違いだろ
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 00:23:55 ID:H2q9rSRk
禁ポテチ3日しかもたなかったw
まあ、以前みたいに毎日食べてるわけではないので。
またしばらく間空くだろう。
幸い買い置きはもうないw
まあ、以前みたいに毎日食べてるわけではないので。
またしばらく間空くだろう。
幸い買い置きはもうないw
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 07:03:12 ID:9FuC4Tpx
カロリーも気にしないバカっているんだな。
だからお前はいつまでもダイエット出来ないキモデブなんだよ
バカ
だからお前はいつまでもダイエット出来ないキモデブなんだよ
バカ
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 07:14:30 ID:TAr5AoOl
焼き肉1.5人前
ご飯茶碗３分の1
キムチ
サラダ半分
フライドポテト3分の1
アイス
職場の付き合いで仕方なく…
あぁ～苦痛だ
今日頑張って運動する
ご飯茶碗３分の1
キムチ
サラダ半分
フライドポテト3分の1
アイス
職場の付き合いで仕方なく…
あぁ～苦痛だ
今日頑張って運動する
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 10:46:58 ID:FUKRgf0N
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 16:36:22 ID:4z7l46Aj
ベーコンとキャベツとエリンギの炒め物大量
クリームシチューの具大量
豆腐食パン３枚
牛乳一杯
鶏そぼろ沢山
あれ…朝昼食べて満腹だったのになぁ(;_:)
一回始まると止まんないし完全にドカ癖ついてる
クリームシチューの具大量
豆腐食パン３枚
牛乳一杯
鶏そぼろ沢山
あれ…朝昼食べて満腹だったのになぁ(;_:)
一回始まると止まんないし完全にドカ癖ついてる
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 17:28:45 ID:FKzEevKQ
おにぎり４個
チョコパン
ハンバーグパン
どら焼き
クリームパン
うどん２玉
休みの日は過食してしまう。
また明日からダイエット頑張ろう。
チョコパン
ハンバーグパン
どら焼き
クリームパン
うどん２玉
休みの日は過食してしまう。
また明日からダイエット頑張ろう。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 17:42:08 ID:T5SZZ9eK
痩せの大食いっていうけど ここに書き込んでいるのはデブの大食いだろうな
おれ？ ラーメンと焼飯食ったら苦しくなってしまうヘタレなチョイデブだよｗ
おれ？ ラーメンと焼飯食ったら苦しくなってしまうヘタレなチョイデブだよｗ
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 17:42:30 ID:nZA4hHrr
夕飯に…夫婦二人でキャベツ1/8、えのき、玉ねぎ二個を蒸したもの
わかめかなりたくさん、玉ねぎ一個薄切り水にさらしたサラダ
ハッシュドビーフ茶碗一杯
昔なすのステーキにチーズかけたもの四切れ
を半分こずつ。
朝はリンゴを一個。
昼はグリーンティー500cc。
カロリーはあまり無いだろうが、とりあえず量がすごくて吐きたいくらいのおなかいっぱい。
ダイエットがんがる。
わかめかなりたくさん、玉ねぎ一個薄切り水にさらしたサラダ
ハッシュドビーフ茶碗一杯
昔なすのステーキにチーズかけたもの四切れ
を半分こずつ。
朝はリンゴを一個。
昼はグリーンティー500cc。
カロリーはあまり無いだろうが、とりあえず量がすごくて吐きたいくらいのおなかいっぱい。
ダイエットがんがる。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 17:44:18 ID:YUD3RZIQ
おはぎ何個食べたんだろ
５個以上は食べた
一応晩ごはんにしたけどさすがに食べ過ぎだ
お昼ほんのちょっとだけど減らしたのに
なんでおはぎ作ってるんだよおばあちゃん(´;ω;`)
美味しかったよおばあちゃん(´;ω;`)
５個以上は食べた
一応晩ごはんにしたけどさすがに食べ過ぎだ
お昼ほんのちょっとだけど減らしたのに
なんでおはぎ作ってるんだよおばあちゃん(´;ω;`)
美味しかったよおばあちゃん(´;ω;`)
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 20:51:48 ID:W9ZRyH61
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 21:24:11 ID:NDTQPm6v
今日休みで家に居たから食べてしまった。
昼に林檎パン、ロールケーキ、味噌汁
夜はおでん、つけ麺、バナナ２本
情けない…カロリー高いものばかり
昼に林檎パン、ロールケーキ、味噌汁
夜はおでん、つけ麺、バナナ２本
情けない…カロリー高いものばかり
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 21:34:45 ID:H2q9rSRk
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 21:44:59 ID:C6oYHfn+
おめーらみんなダイエット病だな。
病院行ったほうがいいぜ。精神科にな。
これはマジだぜ。笑ってんじゃねーぞ。おめーら
病院行ったほうがいいぜ。精神科にな。
これはマジだぜ。笑ってんじゃねーぞ。おめーら
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 22:12:40 ID:UrK19tOb
やばい
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 22:16:23 ID:UrK19tOb
夜だけで
わかめおにぎり
赤飯
塩ラーメン
鳥五目ご飯２人前
海老ピラフのオムライス
納豆２パック
しゅうまい１２個
バニラアイス
チョコマシュマロ１０個
ざるそば２人前
チョコサブレ６枚
餡子のおはぎ
きなこのおはぎ
わかめおにぎり
赤飯
塩ラーメン
鳥五目ご飯２人前
海老ピラフのオムライス
納豆２パック
しゅうまい１２個
バニラアイス
チョコマシュマロ１０個
ざるそば２人前
チョコサブレ６枚
餡子のおはぎ
きなこのおはぎ
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 22:33:48 ID:mSlGvk+5
>>157
ダイエット病ではないよ。
「ダイエットしているつもり」なだけ。
実質はダイエットしていない。と言うかダイエットになっていない。
ただ単に、ダイエットしているつもりのデブが、ドカ食いしている事を書き込んでいるだけの
スレになっている。
ダイエット病ではないよ。
「ダイエットしているつもり」なだけ。
実質はダイエットしていない。と言うかダイエットになっていない。
ただ単に、ダイエットしているつもりのデブが、ドカ食いしている事を書き込んでいるだけの
スレになっている。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 23:08:00 ID:C6oYHfn+
↑それがダイエット病だっつってんだよ
おめーって頭マジで悪いな。
おめーって頭マジで悪いな。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 23:15:09 ID:W9ZRyH61
一日一食なんだけど
揚げ出し豆腐3、キャベツ、トマト、チョコ4つだったんだが
今本能のままに天丼むさぼりついてた。
今から火がつきそう。どうしよう食いすぎまじ最悪や
揚げ出し豆腐3、キャベツ、トマト、チョコ4つだったんだが
今本能のままに天丼むさぼりついてた。
今から火がつきそう。どうしよう食いすぎまじ最悪や
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 00:02:46 ID:IhkLz36c
シュークリーム、板チョコ一枚、ポテトチップス、ビール 500ml一気にいってしまった…
明日からまた地道に頑張ろう
明日からまた地道に頑張ろう
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 00:03:06 ID:t5ECQGBI
>>162
そんな日もあるさ～。(うちな～的にw)
そんな日もあるさ～。(うちな～的にw)
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 00:16:58 ID:BxvpZ3Jk
一日で
フルーツオレ
チョココロネ
ミラノサンド
アイスココア
サンドイッチ
ロールケーキちょっと
唐揚げ棒
苦しい！2000弱くらいかなぁ
フルーツオレ
チョココロネ
ミラノサンド
アイスココア
サンドイッチ
ロールケーキちょっと
唐揚げ棒
苦しい！2000弱くらいかなぁ
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 00:29:53 ID:E+0eICM4
5ごうの米
おかまにごはんですよ2瓶と卵6個をいれて
しゃもじを中に突っ込みかまのまま食べてしまった
米は止まらない
おかまにごはんですよ2瓶と卵6個をいれて
しゃもじを中に突っ込みかまのまま食べてしまった
米は止まらない
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 00:39:16 ID:S71PCGGb
>>166
それ病的な食べ方だけど美味しいよね。
一人暮らしの時にパジャマのまま3合釜で、
＋ゆかり、＋卵、＋キムチで休日１日ゴロゴロでやってた。
普段はきちんとしなきゃ！って思ってしんどいんだけど
たまにやりたくなる。
炊飯器としゃもじ、眼鏡パジャマっていう格好なんだけど、美味いし癒されるのよ。
米うまいよね
それ病的な食べ方だけど美味しいよね。
一人暮らしの時にパジャマのまま3合釜で、
＋ゆかり、＋卵、＋キムチで休日１日ゴロゴロでやってた。
普段はきちんとしなきゃ！って思ってしんどいんだけど
たまにやりたくなる。
炊飯器としゃもじ、眼鏡パジャマっていう格好なんだけど、美味いし癒されるのよ。
米うまいよね
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 00:46:08 ID:NQInrJNq
20時の夕食から今まで
カレー1皿
ロールケーキ1/2本
ピーナッツ片手分
抹茶アイスバー2本
マロンケーキ1個
焼きりんごケーキ1個
マクビティービスケット3枚
煎餅あられ小袋
塩さつまいもチップス
レモンクリームビスケット10枚
週イチだったのが近頃は毎晩に
風呂入って筋トレして寝よう…
カレー1皿
ロールケーキ1/2本
ピーナッツ片手分
抹茶アイスバー2本
マロンケーキ1個
焼きりんごケーキ1個
マクビティービスケット3枚
煎餅あられ小袋
塩さつまいもチップス
レモンクリームビスケット10枚
週イチだったのが近頃は毎晩に
風呂入って筋トレして寝よう…
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 01:45:42 ID:NkV7y0wx
トースト160
ワカメスープ20
味噌汁30
おにぎりセット410
チュッパチャップス
ぺこちゃんの飴1本
カップスープ80
ヨーグルト120
キャベツ1/5玉60
もやし1袋30
納豆90
大根40
野菜食べ過ぎ間食多過ぎ
ワカメスープ20
味噌汁30
おにぎりセット410
チュッパチャップス
ぺこちゃんの飴1本
カップスープ80
ヨーグルト120
キャベツ1/5玉60
もやし1袋30
納豆90
大根40
野菜食べ過ぎ間食多過ぎ
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 02:40:47 ID:USfSkpdy
>>166
マツコデラックスさんですか
マツコデラックスさんですか
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 04:38:58 ID:LlZJyklF
お腹すきすぎて眠れなくて肉まん２つとシリアル食べてしまった
食べてしまったものは仕方ないから朝ごはんだからOKって思い込むよ
あぁこんなんだから痩せないんだ畜生
食べてしまったものは仕方ないから朝ごはんだからOKって思い込むよ
あぁこんなんだから痩せないんだ畜生
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 05:30:20 ID:Tox3Zvz1
ドカ食いしている姿をビデオに撮してくれないか？
５万までなら出す
特に食べたくないのに泣きながら食う
無意識状態でいつの間にか食っている
買った瞬間から手掴みで食いながら歩く
夢遊病で夜中に冷蔵庫から直食い
すっげー見たい
５万までなら出す
特に食べたくないのに泣きながら食う
無意識状態でいつの間にか食っている
買った瞬間から手掴みで食いながら歩く
夢遊病で夜中に冷蔵庫から直食い
すっげー見たい
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 12:04:12 ID:nXMl9blK
またシリアル食い過ぎたー
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 12:40:05 ID:SUMvkw9l
シリアルはドカ食いの元。
グラノーラ、ブランフレーク、ミューズリー全部だめ。一口目食べたら負け。
メープルシロップやはちみつ、ジャムを混ぜたり
シナモン、純ココア、きなこをふりかけるだけで味のバリエーションが広がる
レーズンやくるみ、アーモンドを足すのも楽しい
あれは悪魔の食べ物だ
どれだけ私がシリアルが好きか、そして何度後悔してきたか…
グラノーラ、ブランフレーク、ミューズリー全部だめ。一口目食べたら負け。
メープルシロップやはちみつ、ジャムを混ぜたり
シナモン、純ココア、きなこをふりかけるだけで味のバリエーションが広がる
レーズンやくるみ、アーモンドを足すのも楽しい
あれは悪魔の食べ物だ
どれだけ私がシリアルが好きか、そして何度後悔してきたか…
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 13:28:22 ID:mpWv+DOu
これからも後悔し続けるんだろｗ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 14:12:45 ID:S82nuKdV
>>166>>167
これ元カレがやってて、不気味すぎて別れた。
元々鬱持ちだったらしく、私の前では演技してたらしい…
半同棲してて、急用がなくなり知らせてた時間より早く帰ったら
真っ暗闇の中で薄暗い電気の下で、パジャマでボサボサ頭のまま、炊飯器からお釜だけ取りだした状態を抱え闇雲に食らいついててマジ引いた…
目の前で堂々とやられるなら笑えるものの、普段はインテリ気取ってんのに、あの姿ったらもう…
元カレ放心してたよｗあたしはそれでも良かった？けど向こうが精神崩壊していった。
おっとスレチ
とにかく病的なかしょりは引かれるよ。
これ元カレがやってて、不気味すぎて別れた。
元々鬱持ちだったらしく、私の前では演技してたらしい…
半同棲してて、急用がなくなり知らせてた時間より早く帰ったら
真っ暗闇の中で薄暗い電気の下で、パジャマでボサボサ頭のまま、炊飯器からお釜だけ取りだした状態を抱え闇雲に食らいついててマジ引いた…
目の前で堂々とやられるなら笑えるものの、普段はインテリ気取ってんのに、あの姿ったらもう…
元カレ放心してたよｗあたしはそれでも良かった？けど向こうが精神崩壊していった。
おっとスレチ
とにかく病的なかしょりは引かれるよ。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 16:04:23 ID:7g3Grqt0
どうでも良い自分語りの方が引く
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 17:19:59 ID:YDl6IS50
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 17:33:55 ID:+zl8jZG7
運動会って太るよね
家帰って運動しないしアイスとか食べちゃうし
家帰って運動しないしアイスとか食べちゃうし
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 18:12:19 ID:K3dOIIeg
>>179
スポーツクラブの帰りにお好み焼きとビールみたいなもんかな？
スポーツクラブの帰りにお好み焼きとビールみたいなもんかな？
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 20:51:03 ID:u+V+yzQA
毎日のドガ食いで糖尿になったおれっちが来ましたよ
寝る前の酒呑みながらのポテチビッグパック、ケーキ、〆は
カップラーメン大盛りなんて生活を当たり前にしてたｗ
ブヒッ？
寝る前の酒呑みながらのポテチビッグパック、ケーキ、〆は
カップラーメン大盛りなんて生活を当たり前にしてたｗ
ブヒッ？
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 20:51:51 ID:WUOx4Wrg
>>181
何歳？身長体重は？
何歳？身長体重は？
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 21:01:38 ID:S71PCGGb
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 21:37:01 ID:+zl8jZG7
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 21:45:36 ID:u+V+yzQA
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 22:10:51 ID:WUOx4Wrg
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 22:22:42 ID:u+V+yzQA
＞＞１８６
酒、コーラ類毎日グビグビ
もっぱら菓子、ラーメン、菓子パン、唐揚げ類で
安くボリューミーのある奴が中心
栄養バランス無視 糖質と脂質に特化したドガ食生活
ブヒ？
酒、コーラ類毎日グビグビ
もっぱら菓子、ラーメン、菓子パン、唐揚げ類で
安くボリューミーのある奴が中心
栄養バランス無視 糖質と脂質に特化したドガ食生活
ブヒ？
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 22:26:23 ID:RCRbUT1s
なんかムカつく…。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 23:03:27 ID:t5ECQGBI
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 23:05:21 ID:ZEdUhk1H
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 00:05:18 ID:4xwpG8J2
>>190
なんか炭水化物ばっかだね
なんか炭水化物ばっかだね
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 01:23:41 ID:lGs8/yjL
夕飯
クリームシチュー２杯
宅配ピザ３切
量というより、質の面で後悔
家族が夕飯作ってくれたんだけど、なぜかさらに唐揚げ揚げようとしててワロタ
クリームシチュー２杯
宅配ピザ３切
量というより、質の面で後悔
家族が夕飯作ってくれたんだけど、なぜかさらに唐揚げ揚げようとしててワロタ
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 01:56:57 ID:PjsgALmZ
今日一日で
トースト
スープ
ちくわ２本
Bit？のチョコ
ハムタマゴ
黒糖バナナチップス(先輩がくれた)
出汁巻き玉子
秋刀魚の塩焼き
ビール４
サラダ
焼きそば少し
ピザ少し
どてに少し
で今駅から自宅まで６㌔歩き中
帰ったらまた野菜喰うんだろうな
トースト
スープ
ちくわ２本
Bit？のチョコ
ハムタマゴ
黒糖バナナチップス(先輩がくれた)
出汁巻き玉子
秋刀魚の塩焼き
ビール４
サラダ
焼きそば少し
ピザ少し
どてに少し
で今駅から自宅まで６㌔歩き中
帰ったらまた野菜喰うんだろうな
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 02:09:53 ID:DmhoI88s
>>191
炭水化物が一番太るの？
炭水化物が一番太るの？
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 03:32:38 ID:qJj0uAZc
女の子の日間近で食欲倍増
生春巻き5つも食べた!明日からまたやる気出そう。
生春巻き5つも食べた!明日からまたやる気出そう。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 04:22:43 ID:8nRvD/yu
久しぶりに実家に帰ったら夕飯が母ちゃんの作ったカレーだった...我慢できなかったよ。
我慢できなかった自分の心が折れて暴走。
コンビニで、菓子パン3、ポテトチップ、パイの実、エクレア、チョコケーキ、アイス2、えびグラタン、フライドチキン、ファンタ、コーラ、コーヒー牛乳、りんごジュース買って完食しました。後悔しかないです。
我慢できなかった自分の心が折れて暴走。
コンビニで、菓子パン3、ポテトチップ、パイの実、エクレア、チョコケーキ、アイス2、えびグラタン、フライドチキン、ファンタ、コーラ、コーヒー牛乳、りんごジュース買って完食しました。後悔しかないです。
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 09:50:13 ID:qZSvq1Vi
>>190
朝昼に食べた物も書いてみてよ。
朝昼に食べた物も書いてみてよ。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 21:52:53 ID:g0dQh3lc
もぐもぐ思う存分噛んだ後吐き出せば後悔しないじゃないか
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 21:54:16 ID:Xdnzj5RY
ゆでたまご１つ
バナナ１本
食パン１枚
梨２切れ
誘惑に負けてさっき食べた／(^O^)＼
バナナ１本
食パン１枚
梨２切れ
誘惑に負けてさっき食べた／(^O^)＼
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 22:17:32 ID:UfjNR4D5
寝るだけなのに大量チョコ食べた
1920kcal摂取
食べ終わってしばらくしてから気分悪くなってくる
吐けないけど
1920kcal摂取
食べ終わってしばらくしてから気分悪くなってくる
吐けないけど
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 22:18:08 ID:zzcQh2iM
２０年前の話ですが中華の出前をよく取りました。
餃子、チャーハン、ワンタン、タンメン を１回の出前でとりました。
全て完食。
他の日はお寿司２人前 にピザLサイズ 半分
今考えると恐ろしい。その頃の体重は５８ｋｇでした。(身長 は１６１ｃｍ）
餃子、チャーハン、ワンタン、タンメン を１回の出前でとりました。
全て完食。
他の日はお寿司２人前 にピザLサイズ 半分
今考えると恐ろしい。その頃の体重は５８ｋｇでした。(身長 は１６１ｃｍ）
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 22:18:35 ID:jZA5fpPF
仕事退職して次の仕事まで家でだらだらしてるせいでひどいことになってる。
今日は
焼き魚 １枚
サッポロ一番塩ラーメン １袋
カレーヌードル １個
カップヌードル坦々麺 １個
フラン １箱
桃ゼリー １個
小泉今日子が宣伝してるチーズ ３個
ポテトチップ（６０g） １袋
マクドナルドシャカシャカチキン １個
マクドナルドポテトL １個
これだけ食べても満腹感がない。
一時期過食だったけどそれが戻ってる感じ。
家に誰かいたりまたは家から出ちゃえば食べないんだけど。
明日からは戻さないと。
これでダイエット中なんて笑われてしまう。
今日は
焼き魚 １枚
サッポロ一番塩ラーメン １袋
カレーヌードル １個
カップヌードル坦々麺 １個
フラン １箱
桃ゼリー １個
小泉今日子が宣伝してるチーズ ３個
ポテトチップ（６０g） １袋
マクドナルドシャカシャカチキン １個
マクドナルドポテトL １個
これだけ食べても満腹感がない。
一時期過食だったけどそれが戻ってる感じ。
家に誰かいたりまたは家から出ちゃえば食べないんだけど。
明日からは戻さないと。
これでダイエット中なんて笑われてしまう。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 22:19:42 ID:erOlx4Nn
引き出物の焼き菓子1箱全部食べちゃった！
バターたっぷりですごい美味しかったけど、これは確実に2000カロリーはいってる・・・。
お好み焼きも2枚食べてしまったし。
明日ホットヨガ行こう。
バターたっぷりですごい美味しかったけど、これは確実に2000カロリーはいってる・・・。
お好み焼きも2枚食べてしまったし。
明日ホットヨガ行こう。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 22:20:49 ID:hPvIMAlb
>>198
ネタだと思うがマジだと困るので
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0
ネタだと思うがマジだと困るので
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 22:31:45 ID:DmhoI88s
>>197
今日のを書きます
朝-プリン メープルシリアル3枚 豆パン ピザ2切れ
昼-炒飯 ゆで卵1個 赤飯おにぎり 納豆3パックとご飯 コロッケ2個
夜-冷凍海老ピラフ もやし醤油ラーメン 山菜ご飯 チョコクロ2個 鮭クリームパスタ250ｇ
今日のを書きます
朝-プリン メープルシリアル3枚 豆パン ピザ2切れ
昼-炒飯 ゆで卵1個 赤飯おにぎり 納豆3パックとご飯 コロッケ2個
夜-冷凍海老ピラフ もやし醤油ラーメン 山菜ご飯 チョコクロ2個 鮭クリームパスタ250ｇ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 22:37:32 ID:cREwJB8U
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 23:19:30 ID:AhqAIp5d
ダイエット初めて6カ月半。
これまで23kgの減量に成功。
目標まで残り1kg。
で今日はダイエット初めて初の誕生日。
これまでのがんばりとこれからの追いうちに向けてダイエット始めて以来のどか食いしました。
朝 食パン1枚 160kcal
昼 うどん+ホウレンソウ 300kcal
夜 ソイジョイ 1本
たまごダブルバーガーチーズ 1個
これまで23kgの減量に成功。
目標まで残り1kg。
で今日はダイエット初めて初の誕生日。
これまでのがんばりとこれからの追いうちに向けてダイエット始めて以来のどか食いしました。
朝 食パン1枚 160kcal
昼 うどん+ホウレンソウ 300kcal
夜 ソイジョイ 1本
たまごダブルバーガーチーズ 1個
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 23:22:26 ID:AhqAIp5d
高級レストランコース
コンビニのイカフライ 1袋
コンビニのチョコクッキー 1袋
コンビニのナッツチョコレート 1袋
チョコバリ 1本
もう満足です。
というか体質だいぶ変わったかな。実感できた。
カキピー買ってましたましたがもう食えません。処分しました。
特に後悔なし。
むしろこれからもがんばれる自信ついた。
明日からもまたがんばる。
みんなもがんばれ。
コンビニのイカフライ 1袋
コンビニのチョコクッキー 1袋
コンビニのナッツチョコレート 1袋
チョコバリ 1本
もう満足です。
というか体質だいぶ変わったかな。実感できた。
カキピー買ってましたましたがもう食えません。処分しました。
特に後悔なし。
むしろこれからもがんばれる自信ついた。
明日からもまたがんばる。
みんなもがんばれ。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 23:23:33 ID:TiaL3R3j
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 00:43:46 ID:TwBL6YcS
夕飯ひどかった もお嫌だ
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 00:48:09 ID:shpuEuNI
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 02:03:31 ID:2cIjzKoh
みんなドカ食いした後どうやって立て直してる？
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 02:05:13 ID:7FLl3bCs
>>206
今計算してびっくりした。5000いってるかも。
154/45、20歳女子大生です。最近夏休みで家で一人で食事をすることが多く、こんなことになっていました。
指摘ありがとうございました。明日から気をつけます!
今計算してびっくりした。5000いってるかも。
154/45、20歳女子大生です。最近夏休みで家で一人で食事をすることが多く、こんなことになっていました。
指摘ありがとうございました。明日から気をつけます!
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 07:53:25 ID:SOORaEMu
朝 レーズンパン１枚、スナック菓子１袋、スニカーズ１つ
昼 ごはん２杯、キムチチゲ１杯
夜 ごはん１杯、ジャージャー麺半分、豚キムチ、ビール１本
この１週間、外食で増えた＆ストレスでヤケクソなってドカ食いし続けたら
３キロ太った。１カ月で落とした体重がまた振り出しに…。
今日から５８に戻るまでなにも食べない＆運動する…。はぁ。鬱…。
昼 ごはん２杯、キムチチゲ１杯
夜 ごはん１杯、ジャージャー麺半分、豚キムチ、ビール１本
この１週間、外食で増えた＆ストレスでヤケクソなってドカ食いし続けたら
３キロ太った。１カ月で落とした体重がまた振り出しに…。
今日から５８に戻るまでなにも食べない＆運動する…。はぁ。鬱…。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 08:01:32 ID:rNydOyQa
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 08:09:36 ID:9xwc7RpG
昨日、菓子パンと惣菜を合わせて13個。
今日も何か過食します。
明日から絶食します。
今日も何か過食します。
明日から絶食します。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 08:43:16 ID:+vs0wmG+
>>213 は釣りでなければギャル曽根みたいな特異体質だな
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 09:55:09 ID:AsolgBKG
かきあげ
エビ天
クッキークリーム
朝からやってしまった
エビ天
クッキークリーム
朝からやってしまった
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 10:10:34 ID:qYbhi4nq
サンドイッチ６つ･･････
野菜挟んだやつとハムはさんだやつ
野菜挟んだやつとハムはさんだやつ
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 10:18:20 ID:7C65w4HY
船長釈放の速報をみた瞬間、昼食終わりだったのに、よく分からんけど焼きそば作り出して、そのまま一気に食べちゃった。しかもそのあと寝てしまった。折角の休みだったのに。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 11:09:31 ID:yGdwr6wj
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 11:14:05 ID:/yfFnTzk
吉牛のすき焼き丼を10杯
完食してしまった
2000㌍いったかも
完食してしまった
2000㌍いったかも
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 11:27:45 ID:9xwc7RpG
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 11:40:04 ID:9cbBTh5w
七輪で鶏、牛、さんま、野菜
ビール、ワイン、ウォッカ
締めにﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉとｼｮｰﾄｹｰｷ
量は分からない喰えるだけ呑めるだけ
で記憶失くして今起きた…太ったかも
ビール、ワイン、ウォッカ
締めにﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉとｼｮｰﾄｹｰｷ
量は分からない喰えるだけ呑めるだけ
で記憶失くして今起きた…太ったかも
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 11:48:43 ID:y0HjCzQi
てｓ
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 13:03:34 ID:kfdqxcYG
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 13:10:31 ID:oO/0iw+U
吉野家の牛鍋丼のことなら並で600kcal弱だね
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 13:26:01 ID:KvbuFv4o
年上二人と、タメと年下をドカグイしてしまいごめんなさい。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 14:05:18 ID:9+1MtiyT
昼飯に中華丼食ってから ゆで卵1個 ナビスコリッツ2袋 食っちまったよ
1000kcal以上だな 1600kcal／日にしているオレにはこれでもドカ
夕方になったら10kmジョグ行ってくる
1000kcal以上だな 1600kcal／日にしているオレにはこれでもドカ
夕方になったら10kmジョグ行ってくる
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 15:31:56 ID:d6wB8yL8
朝、ご飯、野菜炒め、ミートボール
昼、焼き肉定食
夜、歌舞伎揚げ2枚、水ようかん、カニクリームコロッケ、ご飯、スイートポテト、五目焼きそば、生どら
3500カロリー位か。体重は3日で戻って維持できるようなったけど、定期的にやってくる月2のドカは治らないなあ。
昼、焼き肉定食
夜、歌舞伎揚げ2枚、水ようかん、カニクリームコロッケ、ご飯、スイートポテト、五目焼きそば、生どら
3500カロリー位か。体重は3日で戻って維持できるようなったけど、定期的にやってくる月2のドカは治らないなあ。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 16:26:52 ID:7FLl3bCs
>>215
運動は全くなしです。バイトで3時間立ちっぱなしなだけです。
暖かいお言葉をありがとう。
>>217
私なんて全然ですよ汗 しかし今見直しても自分の中ではさほどの異常ではないのが怖いので、今後気をつけます。
運動は全くなしです。バイトで3時間立ちっぱなしなだけです。
暖かいお言葉をありがとう。
>>217
私なんて全然ですよ汗 しかし今見直しても自分の中ではさほどの異常ではないのが怖いので、今後気をつけます。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 16:40:22 ID:QhbR0/Su
朝…豆乳２００ｍｌ一本
海草サラダ おにぎり一個 スープはるさめ
昼…ソースやきそば おにぎり一個 シュークリーム アイスクリーム
ごめんなさい…停滞期に入って悲しくてテンション下がってて
気晴らしにおばあちゃんちに行ったらやさしいおばあちゃん
私のために食べ物次から次へと出してくれて…断れずに全部食べました。
明日からはまた一日１２００キロカロリー守ります。反省。
海草サラダ おにぎり一個 スープはるさめ
昼…ソースやきそば おにぎり一個 シュークリーム アイスクリーム
ごめんなさい…停滞期に入って悲しくてテンション下がってて
気晴らしにおばあちゃんちに行ったらやさしいおばあちゃん
私のために食べ物次から次へと出してくれて…断れずに全部食べました。
明日からはまた一日１２００キロカロリー守ります。反省。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 16:52:35 ID:tEEfP6xm
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 16:53:17 ID:2T4Q8eHn
とりあえずのダイエット目標日を終えて気が緩み 午前中にご飯四杯と、よりによってマーガリンたっぷり塗ったパン二枚食べてしまいました。
台所の片付けしたらサイクリング二時間行ってきます…
台所の片付けしたらサイクリング二時間行ってきます…
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 18:37:37 ID:TmOXQBaH
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 19:15:28 ID:73y9f0wJ
豆乳野菜ジュース、バナナ、ピザーラ味のカップ焼きそば、揚げパン、紅い大福３こ、チョコ、飲むプリン、水ようかん、いちご牛乳、ホットココア、ワンタンスープ、ヨーグルト２こ
これ以外にごはんを。
やってしまった…
でも、まだ食べれる。しんでしまいたい(´・ω・`)
これ以外にごはんを。
やってしまった…
でも、まだ食べれる。しんでしまいたい(´・ω・`)
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 20:31:52 ID:9oqVcFlM
肉団子980ｇ食べちゃった
お金使って贅肉増やしてしにたい
お金使って贅肉増やしてしにたい
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 21:49:12 ID:C56SVW1r
筑前煮
鮭のクリームパスタ
カフェオレ
ヨーグルト
フライドチキン
グレープジュース
鮭のクリームパスタ
カフェオレ
ヨーグルト
フライドチキン
グレープジュース
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 21:49:51 ID:y1s3hWr8
>>237
なんで1kgじゃなくて980gなんだよｗ
なんで1kgじゃなくて980gなんだよｗ
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 21:59:24 ID:vMTKhDJl
腹いっぱい好きなもん食って「死にたい」とかおめでたいな
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 22:06:17 ID:F+AQ6RDv
いまテレビ東京でドカ食い王決定戦・・・おっと違った 大食い王決定戦やってるな
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 22:10:06 ID:bEdM9qJA
今見て真似している。
家にあるカップラーメンと焼きそば食べまくる事11個目に突入
止まらない
家にあるカップラーメンと焼きそば食べまくる事11個目に突入
止まらない
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 22:17:48 ID:nSr4Iopm
>>239
そりゃ1袋980gの冷凍肉団子を一度に全部食べたからじゃない？
そりゃ1袋980gの冷凍肉団子を一度に全部食べたからじゃない？
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 22:26:50 ID:R1s5/Kpu
結局今日はトータルで２２００ｷﾛｶﾛﾘｰも食べてしまいました。やばいです。いつもの倍摂取しました…ごめんなさい。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 22:57:58 ID:XrfRaNLH
俺も今日は軽く2千kcalオーバー
日曜日はいつもドカ食いだから気にしないけどね
他でバランス取ってきちんと痩せてるし
日曜日はいつもドカ食いだから気にしないけどね
他でバランス取ってきちんと痩せてるし
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 23:11:06 ID:bEdM9qJA
16個食べて腹いっぱいだ。結局8600カロリーくらいとってしまった。
明日はバランスよく食べよう。
明日はバランスよく食べよう。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 23:25:34 ID:yWkhoZwV
いや、バランスうんぬんじゃなくてよ…しばらく食うなw
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 23:35:22 ID:2G9fTA51
夕食に
ピザSサイズ 全部
友人のピザ1切れ
ポテトSサイズ
唐揚げ2個
うううううううううう
ピザSサイズ 全部
友人のピザ1切れ
ポテトSサイズ
唐揚げ2個
うううううううううう
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/26(日) 23:50:55 ID:XrfRaNLH
はい、いつもの
つキトサン・烏龍茶w
つキトサン・烏龍茶w
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 00:06:33 ID:YZ7roiPh
たいして喰ってねーくせにいちいち嬉々として書きこむな精神障害か
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 01:55:25 ID:0CIwThRy
聞いてくれ(__)
酒大量摂取→なか卯で牛丼大森、天ぷらうどん→ピザーラＬサイズ、ポテト10分未満で完食→みかんの缶詰め→ザ丼DXとにゅうめん→もち、ザ丼のにゅうめんテイクアウトしたやつ(いまここ！)
したら週末だけで三kg増し！
ほんとどうしたらいい？助けて！もうこのまま体重戻らないの？(__)
酒大量摂取→なか卯で牛丼大森、天ぷらうどん→ピザーラＬサイズ、ポテト10分未満で完食→みかんの缶詰め→ザ丼DXとにゅうめん→もち、ザ丼のにゅうめんテイクアウトしたやつ(いまここ！)
したら週末だけで三kg増し！
ほんとどうしたらいい？助けて！もうこのまま体重戻らないの？(__)
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 02:08:03 ID:4rvOBIgp
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 03:55:16 ID:bvSsIdjA
どうしたものか…
ここ10日程深夜の過食が止まらぬよ…
↓先程食い散らかしたもの
蒸しかまぼこ大２枚
魚肉ソーセージ１本
柿ピー小袋１袋
焼き芋中サイズ１本
レーズン50グラム
豆乳がぶ飲み…
昨日一昨日と、それはそれは盛大に秋のパン祭りを開催したばかりなのにーーー
最悪じゃ…今までの努力が全て水の泡です
ここ10日程深夜の過食が止まらぬよ…
↓先程食い散らかしたもの
蒸しかまぼこ大２枚
魚肉ソーセージ１本
柿ピー小袋１袋
焼き芋中サイズ１本
レーズン50グラム
豆乳がぶ飲み…
昨日一昨日と、それはそれは盛大に秋のパン祭りを開催したばかりなのにーーー
最悪じゃ…今までの努力が全て水の泡です
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 09:05:43 ID:qMxZZVdZ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 12:27:06 ID:9IYV38QC
摂食障害のやつらばっかじゃん。
そしてそうゆうやつのドカ食いメニューじゃないと叩かれる。
そしてそうゆうやつのドカ食いメニューじゃないと叩かれる。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 13:05:47 ID:Iomt8WOA
デブだった時でも俺は>251みたいな食い方は出来ないな
そこまで食えるのは並のデブでは無理
そこまで食えるのは並のデブでは無理
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 13:07:13 ID:kctOvQpg
>>253いいこと教えてあげるねw
摂食促進ﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞのAgRPは食糧の摂取量が不足すると過食スイッチが入るのw
そのスイッチは一週間の長期に渡り、過食欲求が続くんだよw
>>253はスイッチを上手に押したんだね
残念w
摂食促進ﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞのAgRPは食糧の摂取量が不足すると過食スイッチが入るのw
そのスイッチは一週間の長期に渡り、過食欲求が続くんだよw
>>253はスイッチを上手に押したんだね
残念w
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 20:17:27 ID:9uJUcCWV
食べるラー油の具、一瓶ほとんど食べてしまった。
200kcalくらいあるだろうか…最悪だ。
200kcalくらいあるだろうか…最悪だ。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 20:21:10 ID:5Zay6Spy
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 20:37:27 ID:91mweu6R
今日１日で
りんご４玉半
梨１玉
プルーン５個
笹かまぼこ２枚
果物食べ過ぎだろ…
顎が痛い
りんご４玉半
梨１玉
プルーン５個
笹かまぼこ２枚
果物食べ過ぎだろ…
顎が痛い
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 21:05:03 ID:ucjLxIPu
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 21:19:54 ID:5Zay6Spy
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 21:23:50 ID:+/9EXjz1
ミスドでドーナッツ
・オールドファッション
・ジャーマンココナツチョコレート
・バナナフレンチ
しめて799kcalなり
１個あたり100kcal程度だと思っていたが気になって公式HP見てみたら('A`)
・オールドファッション
・ジャーマンココナツチョコレート
・バナナフレンチ
しめて799kcalなり
１個あたり100kcal程度だと思っていたが気になって公式HP見てみたら('A`)
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 22:52:19 ID:lsPR2q4B
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 23:45:16 ID:kONTRBgR
デブってアバウトだから
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 01:03:32 ID:DkNrQtH7
こんな時間にお好み焼き食べちゃった。
涼しくなってから食欲がすごい。お腹いっぱいなのに食べてしまう。
涼しくなってから食欲がすごい。お腹いっぱいなのに食べてしまう。
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 01:23:33 ID:VCzTMwU7
こんな真夜中に
ベーグル２つ
小さいクロワッサン４つ
鶏の唐揚げ６個…
けっ…もうどうにでもなれぃ！！
ベーグル２つ
小さいクロワッサン４つ
鶏の唐揚げ６個…
けっ…もうどうにでもなれぃ！！
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 02:23:26 ID:MBrPLjGT
1時間で オレオ1パック ポテトチップ1袋
お茶漬け3杯 かぼちゃ1玉 ショートケーキ1ホール レディーボーデン450ｸﾞﾗﾑプリン1個食べちゃった。プラス缶チューハイ6本
駄目だこりゃ
お茶漬け3杯 かぼちゃ1玉 ショートケーキ1ホール レディーボーデン450ｸﾞﾗﾑプリン1個食べちゃった。プラス缶チューハイ6本
駄目だこりゃ
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 02:38:07 ID:mbi8z8dF
ドカれる分の食べ物が家にあるのはなぜか？
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 02:44:16 ID:MBrPLjGT
常に買い駄目してある。
冷蔵庫はパンパン
冷蔵庫はパンパン
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 21:29:08 ID:TegoJcml
お菓子やアイスの買い置きは極力しないほうがいいよね
でもどうしても食べたくなって泣きながらコンビニまで自転車漕ぐのも悲しい
数日も連続で甘いものばっかドカ食いしてごめんなさい
食事のカロリーとバランスはいいはずなのに、ストレス感じるとどうしても甘いものがほしくなる
雌豚野郎は死んだほうがいいわ
でもどうしても食べたくなって泣きながらコンビニまで自転車漕ぐのも悲しい
数日も連続で甘いものばっかドカ食いしてごめんなさい
食事のカロリーとバランスはいいはずなのに、ストレス感じるとどうしても甘いものがほしくなる
雌豚野郎は死んだほうがいいわ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 23:13:44 ID:WYI1L8b9
母親が買って来てくれたベビースターとケーキさっき食っちまった・・・
ミロも二杯飲んじまった・・・
ミロも二杯飲んじまった・・・
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 23:53:22 ID:QaCXoPYx
朝
トースト、スープ、ちくわ２本240
昼
おにぎり２つ400
夜
チャプチェ
プルコギ
韓国風巻き寿司
キムチ
さつま揚げ
韓国海苔
唐辛子とピーナッツの前菜
生２
帰宅後
ゼロカロゼリー、ちくわ４本、もやし、納豆240
今から大根食べようか悩み中
トースト、スープ、ちくわ２本240
昼
おにぎり２つ400
夜
チャプチェ
プルコギ
韓国風巻き寿司
キムチ
さつま揚げ
韓国海苔
唐辛子とピーナッツの前菜
生２
帰宅後
ゼロカロゼリー、ちくわ４本、もやし、納豆240
今から大根食べようか悩み中
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 00:08:01 ID:lNrjbZsK
しゃぶしゃぶたらふく食べてしまった･･･
自分が豚バラのくせに
自分が豚バラのくせに
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 00:11:52 ID:autdSMin
ドカらなければお金も貯まるんだろうな
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 01:17:54 ID:H9zy03PU
三食しっかりの後
リンゴ４玉
梨１玉
巨峰１房
バナナ１本
ヨーグルト１個
コーンスープ２杯
六花亭のストロベリーチョコ３個
我慢を知らないのか自分…
簡単に衝動を止められる日とそうでない日があるなぁ
リンゴ４玉
梨１玉
巨峰１房
バナナ１本
ヨーグルト１個
コーンスープ２杯
六花亭のストロベリーチョコ３個
我慢を知らないのか自分…
簡単に衝動を止められる日とそうでない日があるなぁ
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 08:03:51 ID:k/0i4+xP
そんなに食べてお腹こわしませんか？
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 09:01:47 ID:rgnwwn8J
リンゴ梨で5玉にブドウその他なんか胃に入り切らない
なんで入るんだ？
吐きながら食うの？
途中で苦しくなって美味くもなくなるじゃん
なんで入るんだ？
吐きながら食うの？
途中で苦しくなって美味くもなくなるじゃん
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 09:07:41 ID:iyAUX6nu
一日で
どん兵衛、sandwich、半熟カステラ、フルーツ巻き、トマト、納豆豆腐、チーズ一枚、
やばいなぁでもまだまだ食べたい…
軽く4000カロリーくらいか。まじ自分しね。
けど今からまたなんかたべる。今日はたべる！
どん兵衛、sandwich、半熟カステラ、フルーツ巻き、トマト、納豆豆腐、チーズ一枚、
やばいなぁでもまだまだ食べたい…
軽く4000カロリーくらいか。まじ自分しね。
けど今からまたなんかたべる。今日はたべる！
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 10:02:38 ID:v/YSFNAn
なんか最近むしゃくしゃしているのを理由に昨日スイパラ行って超たべた。カレー、パスタ、アイス、大量のケーキetc
今までの努力が全て水の泡ｗ今日からまたダイエット再スタートで強い心をもってがんばるよ
今までの努力が全て水の泡ｗ今日からまたダイエット再スタートで強い心をもってがんばるよ
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 11:12:57 ID:T3bvqRyo
昨日だけで47から50キロになった。
メニューは1日で炒飯、納豆2パック、山菜ご飯2合、醤油ラーメン2玉、そば2玉、春巻き5個、中華サラダ、小さいアイス計9個、源氏パイ2個、雪の宿2枚、メープルシリアル、ピザ2枚、明太子パン、卵サンド
苦しくて即寝た。
メニューは1日で炒飯、納豆2パック、山菜ご飯2合、醤油ラーメン2玉、そば2玉、春巻き5個、中華サラダ、小さいアイス計9個、源氏パイ2個、雪の宿2枚、メープルシリアル、ピザ2枚、明太子パン、卵サンド
苦しくて即寝た。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 12:19:34 ID:I7r31evT
おにぎり２個、タマゴドーナツ６個、惣菜パン１個、チョコクッキー１箱、りんご２個、卵スープ３杯、豆乳１杯、かまぼこ１本、さけるチーズ１個、キムチ数口、、、
何時間もかけてダラダラと食べてしまった…
ドーナツ気持ち悪いいい
反省。
何時間もかけてダラダラと食べてしまった…
ドーナツ気持ち悪いいい
反省。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 12:26:59 ID:evuThF+z
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 13:21:39 ID:89gJkqLd
5kg違うとか 大食い選手権じゃないんだからｗ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 14:33:07 ID:H9zy03PU
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 16:18:24 ID:iyAUX6nu
正直ギャル曽根より食べれる自信がある。ギャル曽根の体質が手に入るならなんでもするね。
そんくらい食べることを愛して止まない。
そんくらい食べることを愛して止まない。
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 18:44:49 ID:ZIVNtUAa
食べるラー油をたっぷりかけた白米
タマゴチーズバーガー
フライドポテトM
ナゲット 一箱
チョコレートアイス 二つ
ポテチ 一袋
さくさくしっとりチョコ 一袋
先日の過食風景ｗ
ダイエットがうまくいったので１食だけダイエット解禁してみたらこの有様ｗｗｗ
でも体重は二日後の朝には元に戻ってました。
過食後は食欲がいつもより大きくなってて大変だったけど
また減り始めた体重を体重計で見たら冷静になった
タマゴチーズバーガー
フライドポテトM
ナゲット 一箱
チョコレートアイス 二つ
ポテチ 一袋
さくさくしっとりチョコ 一袋
先日の過食風景ｗ
ダイエットがうまくいったので１食だけダイエット解禁してみたらこの有様ｗｗｗ
でも体重は二日後の朝には元に戻ってました。
過食後は食欲がいつもより大きくなってて大変だったけど
また減り始めた体重を体重計で見たら冷静になった
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 20:04:32 ID:rlrUGGbs
おなかすいて死ぬかとおもた
・コンビニでかぼちゃプリンのジュース買って飲む
・久々に夕食をふつうの分量食べる
・やっぱり食欲に火がついて、食パン6枚切り1枚と
ブランフレーク皿いっぱい(2.5食分くらい)よそってドライフルーツと牛乳in
→いつもなら全部食べてたけど、全部チューイングして捨てた
トイレに流しながら、前はこれいつも全部食べてたんだなと思うとゾっとした
・コンビニでかぼちゃプリンのジュース買って飲む
・久々に夕食をふつうの分量食べる
・やっぱり食欲に火がついて、食パン6枚切り1枚と
ブランフレーク皿いっぱい(2.5食分くらい)よそってドライフルーツと牛乳in
→いつもなら全部食べてたけど、全部チューイングして捨てた
トイレに流しながら、前はこれいつも全部食べてたんだなと思うとゾっとした
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 22:00:59 ID:QKzMZLNt
朝 なし
昼 蒙古タンメン
夜 ご飯茶碗半分 餃子6粒 春雨スープ半人前 カボチャの煮付け一人前
間食 チズスフレ一人前 レモンティー バタークッキー10枚 キャラメルコーン小袋半分
久しぶりの休みだからって気が緩んでいたんだ…反省はしている
昼 蒙古タンメン
夜 ご飯茶碗半分 餃子6粒 春雨スープ半人前 カボチャの煮付け一人前
間食 チズスフレ一人前 レモンティー バタークッキー10枚 キャラメルコーン小袋半分
久しぶりの休みだからって気が緩んでいたんだ…反省はしている
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 22:04:48 ID:88V65Aa2
チャーシューメン（大盛）
味噌チャーシューメン
塩チャーシューメン
トンコツチャーシューメン
久々にラーメン梯子の旅した。腹が妊婦状態
二週間くらいかけてカロリー取り返していこ…
味噌チャーシューメン
塩チャーシューメン
トンコツチャーシューメン
久々にラーメン梯子の旅した。腹が妊婦状態
二週間くらいかけてカロリー取り返していこ…
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 22:44:02 ID:T3bvqRyo
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 22:48:24 ID:Ifsu2YLk
夕飯にサーターアンダギー３個･･･油の塊なのにな･･･
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 23:23:38 ID:p1ak2AdZ
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 23:30:27 ID:UpD2tAY/
サーターアンダギー見た目はすごい好きなのに嫌いだから食べれない
食べれるのがうらやましい
スレチごめんなさい
食べれるのがうらやましい
スレチごめんなさい
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 02:19:49 ID:PT0zuckX
>>289
はいはい、食べ過ぎ食べ過ぎ！やばいよその量。
>>294
あんなもん食べれなくても何ら問題ないだろ。需要ないし特典は太るということだけ。
ジャンクなんかは一種の快楽に過ぎないよな。
上手いし脳が求めるが実は何のメリットもない。
薬物や酒やタバコくらい危険。
自分は甘いものが好きすぎるから甘いもん嫌いになりたいわ。
はいはい、食べ過ぎ食べ過ぎ！やばいよその量。
>>294
あんなもん食べれなくても何ら問題ないだろ。需要ないし特典は太るということだけ。
ジャンクなんかは一種の快楽に過ぎないよな。
上手いし脳が求めるが実は何のメリットもない。
薬物や酒やタバコくらい危険。
自分は甘いものが好きすぎるから甘いもん嫌いになりたいわ。
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 05:06:09 ID:571CV255
寝れなかったからついお菓子くっちまった
ナビスコカップのせいだー
ナビスコカップのせいだー
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 08:29:50 ID:P+He8fE3
朝からチョコレート16粒で845kcalって書いてあったよ･･･
もちろん全部食った。
さらにメンチカツ×２、ご飯モリモリ。
胃から揚げ物のかほりが上がってくるわ
チョコで気持ち悪いわで、もうね
もちろん全部食った。
さらにメンチカツ×２、ご飯モリモリ。
胃から揚げ物のかほりが上がってくるわ
チョコで気持ち悪いわで、もうね
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 09:31:47 ID:ur6JVURy
マーガリン150g
砂糖80g
胃が重い
砂糖80g
胃が重い
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 16:03:00 ID:2Dx+LJIJ
ついさっき一人で食べてしまった。5個入ごま塩おにぎり
シンプルなのにおいしすぎ！でも総カロリー759だってさ
まだ食べれそうな自分やばい
シンプルなのにおいしすぎ！でも総カロリー759だってさ
まだ食べれそうな自分やばい
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 16:05:17 ID:C/SKVv9I
>>298
そのまま食べたの？
そのまま食べたの？
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 20:10:22 ID:o+fMH0A7
一昨日無性に焼肉食べたくなって食べに行った（体重、体脂肪増減なし）
昨日続けて焼肉食べに行った（体重同じ、脂肪減）
今日はランチで焼肉行ってしまった←そろそろ体重脂肪とも増えそうorz
甘いものも食べたくて仕方が無くフレンチクルーラー、コーヒーゼリーを間食にしてしまい後悔
昨日続けて焼肉食べに行った（体重同じ、脂肪減）
今日はランチで焼肉行ってしまった←そろそろ体重脂肪とも増えそうorz
甘いものも食べたくて仕方が無くフレンチクルーラー、コーヒーゼリーを間食にしてしまい後悔
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 20:14:03 ID:o+fMH0A7
すまんドカ食いスレでしたね(´・ω・`)
スレ違いでした
スレ違いでした
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 22:24:17 ID:5hrLgZ8T
朝→牛肉焼いたヤツ６枚くらい◇豆乳ココア味一本◇ポテトチップス小さい袋のやつ一袋◇クッキー５枚◇炊き込みご飯茶碗一杯◇焼き芋半分
昼→メロンパン一個◇チキングラタン◇抹茶のフィナンシェ
夜→ケンタッキーオリジナルチキン２ピース◇コールスローサラダＳサイズ◇ビスケット◇コンビニのタマゴサンド二枚
ごめんなさい。1日で３０００キロカロリー、い４０００くらいいったかな？明日からはまた１２００に戻します。許して下さい。
昼→メロンパン一個◇チキングラタン◇抹茶のフィナンシェ
夜→ケンタッキーオリジナルチキン２ピース◇コールスローサラダＳサイズ◇ビスケット◇コンビニのタマゴサンド二枚
ごめんなさい。1日で３０００キロカロリー、い４０００くらいいったかな？明日からはまた１２００に戻します。許して下さい。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 07:40:13 ID:TPfOGupP
朝飯にフライドチキン7個＋白米
でけーケーキ2個。
3000位いってんじゃね？
昼夜どーするべか
でけーケーキ2個。
3000位いってんじゃね？
昼夜どーするべか
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 08:05:23 ID:5nJK4KPb
朝って今じゃん。食ったばかりで昼メシ夜メシの心配か。すげえ。
まあたんと食って運動だな。
まあたんと食って運動だな。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 17:24:25 ID:4ldZcc24
さっき一気に
たけのこの煮物鍋いっぱい全部
アルフォート5個
ご飯2杯
栗モナカ1個
肉まん小1個
ヨーグルト2個
ヤクルト1本
腹痛てえ
たけのこの煮物鍋いっぱい全部
アルフォート5個
ご飯2杯
栗モナカ1個
肉まん小1個
ヨーグルト2個
ヤクルト1本
腹痛てえ
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 22:18:44 ID:fyAn8wGT
普通に夜飯食った後に
ポテチ1袋
スイスロール1本
キットカットお徳用1袋全部
更に今ピザポテト開けてしまった
ポテチ1袋
スイスロール1本
キットカットお徳用1袋全部
更に今ピザポテト開けてしまった
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 22:40:36 ID:8ol6Cneo
内容が不味いよ。高カロリー高脂質高炭水化物詰め合わせ。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 23:13:07 ID:O8Jo1blS
たった今、紫芋チップス袋の半分食べてしまったorz
歯ごたえと素朴な味がおいしくて止まんなかったわ。。。
ああ、お腹痛くなってきた(´Д`;)
歯ごたえと素朴な味がおいしくて止まんなかったわ。。。
ああ、お腹痛くなってきた(´Д`;)
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 23:20:46 ID:WgP1wXpg
半分で止められて良かったジャン
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 23:33:52 ID:EBNEw/1U
10kmジョグの後、今日はビール飲んでサキイカ食ってます。
飲むのは週一回って決めてるけど、翌朝の顔のむくみを見て反省するんだよなぁ。
飲むのは週一回って決めてるけど、翌朝の顔のむくみを見て反省するんだよなぁ。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 00:14:50 ID:VGWvSwo0
>>307
推測だが、これの他にジュース類飲んでないか？
推測だが、これの他にジュース類飲んでないか？
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 01:22:44 ID:XqLsUKGN
>>312
いやそこは2リットルのペットボトルのウーロン茶です
いやそこは2リットルのペットボトルのウーロン茶です
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 13:14:21 ID:kTuQFeh9
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 14:01:54 ID:BtfeO1sQ
キャベツ３００ｇ
のり
味海苔
たくあん５きれ
フライドポテト
食パン マーガリン２枚
フライドチキン１
今川焼き１
あん団子２
酒
吐くわ
のり
味海苔
たくあん５きれ
フライドポテト
食パン マーガリン２枚
フライドチキン１
今川焼き１
あん団子２
酒
吐くわ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 14:25:35 ID:uEDdk99z
一か月に１～２回ぐらいはダイエット解禁日にしてる
最初は解禁日は異常なほどドカってたけど
ダイエットが進むにつれて体重が増えるのが嫌で解禁日も普通の食事ですませるようにした
解禁日の次の日は爽快なぐらいウンコがどっさりでるから気持ち良い
最初は解禁日は異常なほどドカってたけど
ダイエットが進むにつれて体重が増えるのが嫌で解禁日も普通の食事ですませるようにした
解禁日の次の日は爽快なぐらいウンコがどっさりでるから気持ち良い
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 17:19:49 ID:dlgY9BbC
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 17:24:01 ID:DDHYlNbp
袋ラーメン、ティムタム、レーズンパン、トンガリコーンが台所にある。
食べたくて仕方ない。
食べたくて仕方ない。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 18:50:44 ID:kX4zOuC4
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 20:00:46 ID:a4hXSkFV
蒸しパンとマーガリン＆砂糖食パンたべてしまった・・ルームランナー行ってくる
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 23:11:43 ID:kDqRqQVx
今日はやってしまった。
1日で
ハヤシライス大盛り
醤油ラーメン
海老餃子12個
じゃがいも1個
うどん2玉
トマトベーコンパスタ
納豆2パック
ご飯大盛り2杯
チキンカツ5個
宇治金時3本
クッキー12枚
玄米フレーク
カスタードたい焼き
1日で
ハヤシライス大盛り
醤油ラーメン
海老餃子12個
じゃがいも1個
うどん2玉
トマトベーコンパスタ
納豆2パック
ご飯大盛り2杯
チキンカツ5個
宇治金時3本
クッキー12枚
玄米フレーク
カスタードたい焼き
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 23:42:39 ID:4NEw5EQi
みんなよくそんなに食えるなぁ
今日の飯
7:30 あんドーナツ カレーパン アイスコーヒー 700kcal位？
12:00 いなり寿司3個 カップヌードル 700kcal位？
19:00 ごはん100g 野菜炒め 鶏肉ソテー50g位 豆腐 がんもどき バナナ 750kcal位？
早朝1時間ほど走ってるんだが今日はカロリー摂りすぎたので
夜も30分ほど走ってきた
今日の飯
7:30 あんドーナツ カレーパン アイスコーヒー 700kcal位？
12:00 いなり寿司3個 カップヌードル 700kcal位？
19:00 ごはん100g 野菜炒め 鶏肉ソテー50g位 豆腐 がんもどき バナナ 750kcal位？
早朝1時間ほど走ってるんだが今日はカロリー摂りすぎたので
夜も30分ほど走ってきた
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 01:07:56 ID:yfJnRKhm
朝
おにぎり170
昼
ちくわ４本120
パン280
間
りんごジュース80
夜
カレールー210
ヨーグルト150
ちくわ30
いくら今まで仕事やったからってこんな時間にカレーとかorz
おにぎり170
昼
ちくわ４本120
パン280
間
りんごジュース80
夜
カレールー210
ヨーグルト150
ちくわ30
いくら今まで仕事やったからってこんな時間にカレーとかorz
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 01:54:58 ID:2fw6jq6v
今日ちょっと頑張って嬉しい事があったから、達成感と安心感から夜好きなものを沢山食べてしまった…
普通のご飯の他にカップラーメンやスナック菓子…
明日からまた気をつける
普通のご飯の他にカップラーメンやスナック菓子…
明日からまた気をつける
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 01:58:59 ID:YFvziFWZ
回転寿司で37皿
10皿で止めようと思ったのに。
秋の魚はうますぎる
10皿で止めようと思ったのに。
秋の魚はうますぎる
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 02:14:15 ID:yfJnRKhm
>>325
さ…、すげぇえええｗｗ
さ…、すげぇえええｗｗ
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 02:17:13 ID:7pXOMb8s
おでん(竹輪麩、ﾊﾝﾍﾟﾝ、ｶﾞﾝﾓ、つみれ)
肉まん３つ、サラダ、から揚げ５個
食べ過ぎてニキビが…
肉まん３つ、サラダ、から揚げ５個
食べ過ぎてニキビが…
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 04:06:33 ID:HdwZFi8f
ヤバい糖尿病hba1cは9.1、c体重159ｷﾛだがシェーキーズでピザ39切食べてしまった
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 05:06:23 ID:AYfcdhNo
>>328
食い過ぎ、ほんと豚みたいで気持ち悪い。
食い過ぎ、ほんと豚みたいで気持ち悪い。
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 06:30:15 ID:EWAUzmqc
そういや豚は丸くて手足が短いだけで別に太ってるわけじゃないんだよな。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 07:18:37 ID:1QtyCFcl
市場に出回る本物の豚は意外と体脂肪率は低い
一方人間様のブタは20%超え(笑)
一方人間様のブタは20%超え(笑)
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 07:32:08 ID:oMyc2+aL
野菜カレー たっぷり
チーズケーキ
ガトーショコラ
ところてん
牛丼 並
チーズバーガー
マックポーク
ポテトＭ
バナナシェーク
チーズケーキ
ガトーショコラ
ところてん
牛丼 並
チーズバーガー
マックポーク
ポテトＭ
バナナシェーク
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 10:29:48 ID:vVOnk5LA
昨晩寄せ鍋を凄い量が食べた
白菜だけでも２㎏
その後りんごと梨４個
満腹とか空腹が分からなくなってきてる
白菜だけでも２㎏
その後りんごと梨４個
満腹とか空腹が分からなくなってきてる
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 11:52:55 ID:FLyjL+1P
昨日子供の運動会役員で疲れはて、大好きなハッピーターン1袋に、アイス1カップ、味付きピーナツたっぷり食ったwせっかくのダイエット成果が1キロ戻った。いまから反省して、ウォーキングしてくる。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 12:38:17 ID:/kVRCuNC
安納芋ホイップパン、マロンホイップパン、栗あん大福、小豆チーズスティックケーキ…ある事で失敗して落ち込んで自棄になってしまった。
これではいけないし、今から節制して次は成功してみせるぞ！
これではいけないし、今から節制して次は成功してみせるぞ！
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 13:15:20 ID:AYfcdhNo
あ～あ、せっかく１キロ減ったのにチョコ800kcalも食べちゃった。
夜は抜きだな。
夜は抜きだな。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 16:59:10 ID:MIZMLbxE
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 20:46:12 ID:XaHztNJs
最近夜寒いものだからお鍋のつみれについお箸がすすみ妹の分まで少し食べました。お鍋の前にカスタードのケーキとバナナケーキ一切れも食べました。
ホンマすいません。
明日から気をつけます。
ホンマすいません。
明日から気をつけます。
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 21:45:02 ID:PsVbnd5X
>>338
その言葉何回目だ？ 許さん ケツを出せ
その言葉何回目だ？ 許さん ケツを出せ
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 00:08:01 ID:zRURj6EJ
ビール+柿ピーで、今日走った分はチャラだわwww
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 01:22:55 ID:m1nfVSBq
さっき
ビール1.5本
アジの開き２枚
今からほっけを解凍して焼こうか迷い中
仕事で終電ばっか続いててイライラしてるからってだめだな
ビール1.5本
アジの開き２枚
今からほっけを解凍して焼こうか迷い中
仕事で終電ばっか続いててイライラしてるからってだめだな
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 01:30:34 ID:+Po1Fp/r
･ざるうどん2枚
･ロースカツ3切れ
･チーズカツ1切れ
･あさりの味噌汁2杯
･キャベツの千切り大盛り
･ごはん1/2膳
･バニラアイス少し
なにやってるんだろ…
･ロースカツ3切れ
･チーズカツ1切れ
･あさりの味噌汁2杯
･キャベツの千切り大盛り
･ごはん1/2膳
･バニラアイス少し
なにやってるんだろ…
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 09:06:13 ID:Z1hgUy3g
朝からもつ鍋食べた。しかも最後の閉めに中華麺。ｶﾛﾘｰ的には1000くらいだと思うけど、昼と夜はｾﾞﾛｶﾛﾘｰのｾﾞﾘｰで乗り切る。ごめんなさい。でも美味しかったから頑張れる。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 10:22:11 ID:o9ya4Usq
アルフォートのファミリーパック。
何かもう止まらなかった
何かもう止まらなかった
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 14:09:59 ID:vwtUO5i4
アルフォートってビスケットにチョコレートが付いてるやつか
あれうまいよな 1枚60kcal位あるからファミリーパック全部で・・・
あれうまいよな 1枚60kcal位あるからファミリーパック全部で・・・
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 16:23:04 ID:D95B2EMB
>>344
あれは止まらない。買ってはならない
あれは止まらない。買ってはならない
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 16:40:41 ID:ssn4k9jn
みんな叱ってくれ…
朝→焼おにぎりひとつ、茹でたキャベツ、金平ひとつまみ、納豆
昼→焼おにぎり、エクレア、ミニロール巻き、シチュー
うわぁぁぁぁぁぁ！！！！食いすぎだまじどうすりゃいいんだぁぁぁぁ！！！！
朝→焼おにぎりひとつ、茹でたキャベツ、金平ひとつまみ、納豆
昼→焼おにぎり、エクレア、ミニロール巻き、シチュー
うわぁぁぁぁぁぁ！！！！食いすぎだまじどうすりゃいいんだぁぁぁぁ！！！！
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 17:08:59 ID:mgDbwWH0
ああ…感触にアメリカンドッグと板チョコアイスとコンソメ味のかりかりしたおやつ食べちゃった…
確実に800キロカロリーは越えてるorz
まだ晩御飯も控えてるのに…
いやでもこれでちょっと満足したからこれ以降減らして調整する！
確実に800キロカロリーは越えてるorz
まだ晩御飯も控えてるのに…
いやでもこれでちょっと満足したからこれ以降減らして調整する！
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 17:19:59 ID:R8wKY5uc
ココスの朝食バイキングでとにかく食べまくり。
何をどれくらい食べたか 覚えてない。
はっきりわかることは体重が4kg増えて帰ってきた
ということ・・・
何をどれくらい食べたか 覚えてない。
はっきりわかることは体重が4kg増えて帰ってきた
ということ・・・
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 20:14:44 ID:Nvt9LhuA
朝 ピザトースト、野菜スープ
昼 豚汁、ご飯、ひじきの煮物
おやつ 焼おにぎり2個、お煎餅2枚、クッキー10枚、マドレーヌ1個、ポッキー1袋、りんご1個
うわあああああああああああああああ
しない！もう2度としない！
昼 豚汁、ご飯、ひじきの煮物
おやつ 焼おにぎり2個、お煎餅2枚、クッキー10枚、マドレーヌ1個、ポッキー1袋、りんご1個
うわあああああああああああああああ
しない！もう2度としない！
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 21:03:35 ID:ZzWT/2M5
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 21:48:18 ID:TUjMPbyA
>>351
ちょっとﾜﾛﾀｗ
ちょっとﾜﾛﾀｗ
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 00:45:14 ID:DOsqwYb2
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 02:35:23 ID:mnzrXBWS
ちょっとの量で後悔してるうちはダイエット成功する。
一回でもハイパードカやると月に二回三回と増えてきて最終的には超ウルトラハイパードカウィークで必ずリバウンドする。
一回でもハイパードカやると月に二回三回と増えてきて最終的には超ウルトラハイパードカウィークで必ずリバウンドする。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 03:01:29 ID:E4nLTUvH
こんな夜中にお腹減ってどうしようもなくなって
食べ残しのゴーヤチャンプルー１皿食ってしまった。
食べ残しのゴーヤチャンプルー１皿食ってしまった。
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 05:13:02 ID:czQ3bYa6
1時30分頃にお好み焼き作って食ってしまった 600kcal位ありそうだ
3時位になって腹が落ち着いたので食った分10km走りに行ってきた
結構疲れた
3時位になって腹が落ち着いたので食った分10km走りに行ってきた
結構疲れた
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 07:46:51 ID:oVQeKd8z
昨日の20:00くらいから
ビール350ml
高菜チャーハン２人前
おでん（卵、こんにゃく、餅巾着、じゃがいも）
鮭のムニエル
梨１個
チーズケーキ３切れ
ハーゲンダッツストロベリー
キットカット２
食べ始めるとなんだかどうでもよくなる…
けど一応反省して寝る
ビール350ml
高菜チャーハン２人前
おでん（卵、こんにゃく、餅巾着、じゃがいも）
鮭のムニエル
梨１個
チーズケーキ３切れ
ハーゲンダッツストロベリー
キットカット２
食べ始めるとなんだかどうでもよくなる…
けど一応反省して寝る
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 19:45:22 ID:l6SxGmLz
朝→なし
昼→なし
夜→ヨーグルト半分、アイス、ブラックサンダー×３、カレー鍋小皿二杯、千切りキャベツ一口、チキンバー×３
ドカしすぎて苦しい…
昼→なし
夜→ヨーグルト半分、アイス、ブラックサンダー×３、カレー鍋小皿二杯、千切りキャベツ一口、チキンバー×３
ドカしすぎて苦しい…
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 20:07:28 ID:SQ3MgF79
うまくいかないことがあると、つい食べちゃうなあ
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 01:06:27 ID:ppvLobnB
ツナ
生ベーコン
ミートボール
しらす干し
明太子
豆腐
ひじき大量
せめて調理しろよ自分…orz
生ベーコン
ミートボール
しらす干し
明太子
豆腐
ひじき大量
せめて調理しろよ自分…orz
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 01:14:04 ID:zb2TzRm1
ドカ癖ついたら終わり。最近毎日こんな感じ。
キムチ炒飯
焼売10個
肉餃子10個
野菜餃子5個
卵2個
ご飯3杯
コロッケ3個
煮豆
ベーコン1枚
ひじきの煮物
チョコパイ2個
棒アイス2本
これ1食です。
キムチ炒飯
焼売10個
肉餃子10個
野菜餃子5個
卵2個
ご飯3杯
コロッケ3個
煮豆
ベーコン1枚
ひじきの煮物
チョコパイ2個
棒アイス2本
これ1食です。
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 03:39:24 ID:J6UnjoCg
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 03:41:36 ID:J5RTu3Jo
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 04:28:15 ID:YyZg15ue
お寿司12貫にフライドポテトに芋モチにアイス…
回転寿司に行ったらやっちまったよ…
回転寿司に行ったらやっちまったよ…
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 04:33:21 ID:ZloQKF03
>>361
私の２日分の食事量だ
私の２日分の食事量だ
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 05:50:56 ID:ynepPDOG
>>361はざっとみて4000kcal位か？
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 06:01:46 ID:p9WbyGBb
まぁギャル曽根みたいにいくら食っても太らない特異体質もあるからな
知り合いで40歳で運動は殆どしてなくて1日に3000kcal以上摂ってても
痩せてる奴がいる 一緒にラーメン屋で飯食う時とか
味噌ラーメン・炒飯・餃子とか普通に食ってる 身長173cmで58kg位
知り合いで40歳で運動は殆どしてなくて1日に3000kcal以上摂ってても
痩せてる奴がいる 一緒にラーメン屋で飯食う時とか
味噌ラーメン・炒飯・餃子とか普通に食ってる 身長173cmで58kg位
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 06:58:16 ID:PodM1HSy
ここに住み着いて必要以上に上から貶してくる奴って自分よりドカしてる奴に勝った気でいるんだろうな。
こいつ自分よりドカしてる、自分はまだマシだって安心したいのが見え見え。
だから、一日ちくわ一本とかでドカなんだろ？
ドカの基準云々、おまえがデブ脳なだけ云々言うが、ちくわ一本がドカと思う方が異質だと思うぞｗ
兎に角次スレ建てる時、基準入れるわ。
こいつ自分よりドカしてる、自分はまだマシだって安心したいのが見え見え。
だから、一日ちくわ一本とかでドカなんだろ？
ドカの基準云々、おまえがデブ脳なだけ云々言うが、ちくわ一本がドカと思う方が異質だと思うぞｗ
兎に角次スレ建てる時、基準入れるわ。
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 07:16:23 ID:zb2TzRm1
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 07:39:37 ID:GVFukjRf
ドカグイとかきにしないで、本能の
ままにお腹が減ったときに食べたいものを
食べたほうがストレスもなくなるし、逆に
太らなくなるんじゃないかな？
ままにお腹が減ったときに食べたいものを
食べたほうがストレスもなくなるし、逆に
太らなくなるんじゃないかな？
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 07:50:25 ID:EBKZ3tnh
好きなように食った結果この板にいるわけで
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 08:01:21 ID:MO/3u+cd
>288
死ぬかと思ったとか簡単に言う奴は自分の知ってるレベルが低いからそう思うだけで実際はそんな目にあってないし、絶対死なないから大丈夫www
死ぬかと思ったとか簡単に言う奴は自分の知ってるレベルが低いからそう思うだけで実際はそんな目にあってないし、絶対死なないから大丈夫www
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 08:40:02 ID:7STQerM5
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 09:26:42 ID:J6UnjoCg
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 12:34:09 ID:DYvSzHSV
広島焼き(600kcal)
アルフォート(220kcal)
コーヒー牛乳(150kcal)
これだけでもう1000kcalいくじゃん
痩せたいって言ってんのに食うなよ豚デブブスカス
いい加減にしろ3日坊主野郎が。こんなんだったらいつまで経っても一生デブで生きていかなならん
好きな服着たいお洒落したいって言ったの誰だよ
今回も口だけかよただのデブが
アルフォート(220kcal)
コーヒー牛乳(150kcal)
これだけでもう1000kcalいくじゃん
痩せたいって言ってんのに食うなよ豚デブブスカス
いい加減にしろ3日坊主野郎が。こんなんだったらいつまで経っても一生デブで生きていかなならん
好きな服着たいお洒落したいって言ったの誰だよ
今回も口だけかよただのデブが
376 ：名無しさん＠おなかいっぱい。：2010/10/06(水) 13:01:42 ID:meKcdep/
ポロショコラ(100)
ごはん(300)
飴12粒(250)
サブレ4枚(200)
だしまき卵(150)
ミルクティー(60)
おかき(60)
昼までに食べたもの。
どうでも良いもんばっかで1000越えてるし…
夜抜きしなきゃ駄目だな
ごはん(300)
飴12粒(250)
サブレ4枚(200)
だしまき卵(150)
ミルクティー(60)
おかき(60)
昼までに食べたもの。
どうでも良いもんばっかで1000越えてるし…
夜抜きしなきゃ駄目だな
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 14:58:20 ID:ppvLobnB
>飴12粒(250)
飴って塵も積もればの代表格だよね(;_:)
飴って塵も積もればの代表格だよね(;_:)
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 18:15:31 ID:rTqaxDVd
飴４つ
カタラーナ１切れ
食パン１枚
どら焼き半分
たまごボーロミニサイズ
チョコ４つ
やっちまった
明日からまたがんばる
カタラーナ１切れ
食パン１枚
どら焼き半分
たまごボーロミニサイズ
チョコ４つ
やっちまった
明日からまたがんばる
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 19:34:45 ID:3ni9Xqnk
昨日 ５７．５
さっき ５９．７
ごはん２杯
野菜スープ
肉団子２個
いわし塩焼き
塩ゆでブロッコリー
ティムタム４個
スニッカーズ１個
コーヒー牛乳５００ｍｌ
トンガリコーン半分
ビザパン１枚
フライドポテトM
ダイエット始めて、初めてのドカ。
お腹いっぱいで苦しいのに食欲は止まらない…恐ろしい。
貪ってる自分を客観的に想像しると醜いことこの上ない。
２日でもとに戻してまた頑張る。
もうチートデイとか作るのやめた。後悔しか残らない。
さっき ５９．７
ごはん２杯
野菜スープ
肉団子２個
いわし塩焼き
塩ゆでブロッコリー
ティムタム４個
スニッカーズ１個
コーヒー牛乳５００ｍｌ
トンガリコーン半分
ビザパン１枚
フライドポテトM
ダイエット始めて、初めてのドカ。
お腹いっぱいで苦しいのに食欲は止まらない…恐ろしい。
貪ってる自分を客観的に想像しると醜いことこの上ない。
２日でもとに戻してまた頑張る。
もうチートデイとか作るのやめた。後悔しか残らない。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 19:50:37 ID:CrPt0XqG
中華丼
アボカド
ゆで卵
キムチ
ﾐﾆﾊﾟﾝ
朝から食べてないから一気に…
アボカド
ゆで卵
キムチ
ﾐﾆﾊﾟﾝ
朝から食べてないから一気に…
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 19:59:01 ID:PodM1HSy
>>380
一日でだろ？一食ぶん？
一日でだろ？一食ぶん？
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 20:06:19 ID:VREFHkKM
1日分だったら大した量ではないな むしろ少なめ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 20:30:32 ID:PodM1HSy
自分一日一食なんだけど、今日はドカしすぎた！
朝→カレー鍋の残りリゾット、パイシュー
昼→カレー鍋の残りリゾート、チキンバー2つ
夜→リンゴパイ、おくら、ブラックサンダー×2
ここ3ヶ月一日一食続けてきたのに生理前で電池きれた。どかりすぎて食いすぎてこんなに食うとか自分の食欲やばい
朝→カレー鍋の残りリゾット、パイシュー
昼→カレー鍋の残りリゾート、チキンバー2つ
夜→リンゴパイ、おくら、ブラックサンダー×2
ここ3ヶ月一日一食続けてきたのに生理前で電池きれた。どかりすぎて食いすぎてこんなに食うとか自分の食欲やばい
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 20:59:23 ID:n4EiHUn7
久しぶりにドカ食いした。
普通の食事プラスミスド7個。
5個目ぐらいで気持ち悪くなった。7個目は2口食べてゴミ箱にさよならしてしまった。
ごめんなさい。
普通の食事プラスミスド7個。
5個目ぐらいで気持ち悪くなった。7個目は2口食べてゴミ箱にさよならしてしまった。
ごめんなさい。
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 21:20:05 ID:3ni9Xqnk
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 21:33:54 ID:J6UnjoCg
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 22:07:08 ID:Ui9MCqMo
朝昼で合計570kcalとって
夜
いさき(20cm)煮付け２尾
チキンと木耳のマリネ１パック
キャベツ大量
するめ
缶ビール２本←いまここ
野菜が止まらん
夜
いさき(20cm)煮付け２尾
チキンと木耳のマリネ１パック
キャベツ大量
するめ
缶ビール２本←いまここ
野菜が止まらん
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 22:32:29 ID:wN8wHbAT
朝 ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、ホットケーキ１枚、食パン１枚
昼 ハヤシライス（ルー1/3人前分、ごはん100g）
夜 ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、
ハヤシライス（ルー2/3人前分、ごはん200g）
野菜＆果物ジュース300ccくらい、アップルジュース150ｃｃくらい
間食 ピーナッツ100g、チョコ２かけ、ハーゲンダッツドルチェ１個
たぶん2300kcalくらいいってる。間食がとまらなかった。
最近1日1200kcalを目安に節制してたのに…
気持ち悪くて吐いた。摂食障害になりたくないから、明日からちゃんと普通に戻そう。
昼 ハヤシライス（ルー1/3人前分、ごはん100g）
夜 ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、
ハヤシライス（ルー2/3人前分、ごはん200g）
野菜＆果物ジュース300ccくらい、アップルジュース150ｃｃくらい
間食 ピーナッツ100g、チョコ２かけ、ハーゲンダッツドルチェ１個
たぶん2300kcalくらいいってる。間食がとまらなかった。
最近1日1200kcalを目安に節制してたのに…
気持ち悪くて吐いた。摂食障害になりたくないから、明日からちゃんと普通に戻そう。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 22:52:48 ID:7STQerM5
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 23:32:55 ID:PodM1HSy
>>386
どれだけ代謝低いんだよｗその量で(決して少なくもないけど)約2kg体重が増えるとか可笑しい。
どれだけ代謝低いんだよｗその量で(決して少なくもないけど)約2kg体重が増えるとか可笑しい。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 23:36:09 ID:PodM1HSy
>>388
まず酒やめろよ。しかも、いまここ！とかやる気なさすぎ。まだ食う気なのかよ？
そもそもダイエット中に酒なんか飲むなよ。
酒飲みたいなら週一でしかも一日何も食うな。
酒太りって言葉があるくらい酒なんてヤバいんだから。
まず酒やめろよ。しかも、いまここ！とかやる気なさすぎ。まだ食う気なのかよ？
そもそもダイエット中に酒なんか飲むなよ。
酒飲みたいなら週一でしかも一日何も食うな。
酒太りって言葉があるくらい酒なんてヤバいんだから。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 23:37:16 ID:PodM1HSy
ほんとだｗたまにチートデーって言葉？たまに見掛ける。
チートデー(笑)
チートデー(笑)
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/06(水) 23:50:56 ID:J5RTu3Jo
>>393 生理前のどか食いとかいいわけしているお前も人の事言えないだろw
しかしリアルに女だったらその口の聞き方は・・・
しかしリアルに女だったらその口の聞き方は・・・
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 00:19:56 ID:3Wup42z7
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 01:26:04 ID:IROQV6F0
>>394
え？うざい
え？うざい
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 07:44:41 ID:d48w7xZB
酒なんてあぶらっこいツマミ食わなければなんも太らんよ。
398 ：386：2010/10/07(木) 10:35:41 ID:5TT6/dtW
チートデーって言葉使っただけでそんな叩かれるの？
この言葉私が作ったものじゃないけど。
みんなダイエットでイライラしすぎ。
いつも運動してるから代謝は悪くないよ。
味濃いものたくさん食べて水がぶがぶ飲んだから２キロ近く増えたのかも。
この言葉私が作ったものじゃないけど。
みんなダイエットでイライラしすぎ。
いつも運動してるから代謝は悪くないよ。
味濃いものたくさん食べて水がぶがぶ飲んだから２キロ近く増えたのかも。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 10:56:12 ID:lkFQizaO
ﾁｰﾄﾃﾞｰはﾀﾞｲｴｯﾄ板では割と見かけるね｡
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝの粉250%のやつ大量に食べてしまった｡今日はもう何も食べない
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝの粉250%のやつ大量に食べてしまった｡今日はもう何も食べない
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 11:46:31 ID:IROQV6F0
>>397
それはないからｗ糖分すごい。
それはないからｗ糖分すごい。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 12:04:10 ID:47J4ISae
あーーーーダイエット20日目でついにやってしもうた・・・
ずっとおかゆと野菜と豆腐と魚で頑張ってきたのに・・・
昨日調子に乗ってシチューなんか作ったからぶりがついたんだわ
セサミアーモンド小袋ひとつ
ちくわ大一本
ゴマ団子（揚げてないやつ）2つ
・・・・・・・・・昼食食べたのにものの数分でこの始末
テレビ見ながら食いを久々にしたのも悪かった
ずっとおかゆと野菜と豆腐と魚で頑張ってきたのに・・・
昨日調子に乗ってシチューなんか作ったからぶりがついたんだわ
セサミアーモンド小袋ひとつ
ちくわ大一本
ゴマ団子（揚げてないやつ）2つ
・・・・・・・・・昼食食べたのにものの数分でこの始末
テレビ見ながら食いを久々にしたのも悪かった
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 12:04:52 ID:Ubnq7Mr/
チートディってなんなん？
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 12:59:55 ID:uMXV4Gxx
チートデイ・チートデーの事かな？
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 14:55:42 ID:NeZlcMb5
蒸留酒は糖分ゼロ。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 17:26:43 ID:9+DOA/z1
よーし今日はチートデーだ！
腹いっぱい食うぞーｗｗｗｗｗ
チートデー（笑）とか訳分かんねー事言って貪り喰ってろデブ
腹いっぱい食うぞーｗｗｗｗｗ
チートデー（笑）とか訳分かんねー事言って貪り喰ってろデブ
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 19:38:14 ID:08QqmvYk
ドカ食いではないですが
夕ご飯にドーナツ食べてしまった・・・結構あぶらっこいのに･･･
夕ご飯にドーナツ食べてしまった・・・結構あぶらっこいのに･･･
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 19:49:51 ID:9aoDf5GU
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 20:58:42 ID:OvSDXrQh
坦々胡麻鍋で春菊白菜２㎏
りんご４玉
ラ・フランス６玉
まだまだ食べられるー
満腹中枢って壊れるのかな…orz
胃拡張とかだったらどうしよう
りんご４玉
ラ・フランス６玉
まだまだ食べられるー
満腹中枢って壊れるのかな…orz
胃拡張とかだったらどうしよう
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 21:08:18 ID:OWpGcpXp
何だこいつ、馬か？
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 21:23:52 ID:YyOhy14S
仕事中にイライラしてて食いたくないのに食ってしまった。
ローソンの鳥そぼろ弁当、コーンスロー、カフェラテ。
ローソンの鳥そぼろ弁当、コーンスロー、カフェラテ。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 23:26:15 ID:gbPOlet3
あんまん1個
クリーム玄米ブラン3枚
ご飯1合
納豆
しょうがこんぶ
みかんゼリー
野菜しぼり
あんまんでスイッチ入ってしまった
クリーム玄米ブラン3枚
ご飯1合
納豆
しょうがこんぶ
みかんゼリー
野菜しぼり
あんまんでスイッチ入ってしまった
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 23:33:11 ID:08QqmvYk
>>407誘導ありがとうございます(m´・ω・｀)m
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 23:57:03 ID:Ubnq7Mr/
納豆なんかでどうやって米を一合食うの?
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 00:41:41 ID:MID45UDD
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 02:12:34 ID:MCEvf3dK
>>413 確かにｗ
私は今日
ハンバーグ
鶏唐揚げ４個
納豆
焼売４個
肉餃子５個
ご飯４杯
ポテトサラダ２杯
たらこパスタ
いちごミルクアイス２個
かぼちゃタルト
バニラアイス２個
抹茶アイス
あずき最中
牛肉ビビンパ２人前
私は今日
ハンバーグ
鶏唐揚げ４個
納豆
焼売４個
肉餃子５個
ご飯４杯
ポテトサラダ２杯
たらこパスタ
いちごミルクアイス２個
かぼちゃタルト
バニラアイス２個
抹茶アイス
あずき最中
牛肉ビビンパ２人前
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 10:04:26 ID:PruJ1O0T
朝からやってしまった…
･ナムル４種（モヤシ、小松菜、蕨、大根）
･筑前煮
･イクラ１パック
･おから
･いなり寿司１０個
･マクビティー３枚
･ししゃも５匹
･焼酎３合
普段なら３日分の量を一気に食べてしまった。
閉店間際のスーパーは悪魔だ…。
･ナムル４種（モヤシ、小松菜、蕨、大根）
･筑前煮
･イクラ１パック
･おから
･いなり寿司１０個
･マクビティー３枚
･ししゃも５匹
･焼酎３合
普段なら３日分の量を一気に食べてしまった。
閉店間際のスーパーは悪魔だ…。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 11:37:35 ID:h18Wd8H2
ジム行って運動２時間してきたのに．．．帰宅後
ポテチ１袋完食
お腹空いたのよね
でも、あの運動が水の泡
ポテチ１袋完食
お腹空いたのよね
でも、あの運動が水の泡
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 12:33:24 ID:WmG3fL0C
ドカして反省するのは良いことだと思う。
でも飯を二人前食べたりできる胃袋の時にドカしてたら減量→リバの繰り返しになっちゃって、ダイエットは無理だね。
まず一人前食べてお腹きつく感じるまで我慢しようぜ！
自分も前はここに書いてる人達みたいな食生活だったけど、今は一人前のランチ食べきれないくらいまで頑張った。
いつのまにかドカしようと思わなくなったよ。
がんがれ。
でも飯を二人前食べたりできる胃袋の時にドカしてたら減量→リバの繰り返しになっちゃって、ダイエットは無理だね。
まず一人前食べてお腹きつく感じるまで我慢しようぜ！
自分も前はここに書いてる人達みたいな食生活だったけど、今は一人前のランチ食べきれないくらいまで頑張った。
いつのまにかドカしようと思わなくなったよ。
がんがれ。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 12:54:13 ID:vf0X27RK
やっちまった…
塩煎餅×4
ﾏｸﾋﾞﾃｨﾁｮｺｸｯｷｰ×3
フランクフルト1本
ピザソース+チーズのせご飯1杯
甘いミルクティー1杯
今日は夜抜きでウォーキングやジョギングしっかりする
塩煎餅×4
ﾏｸﾋﾞﾃｨﾁｮｺｸｯｷｰ×3
フランクフルト1本
ピザソース+チーズのせご飯1杯
甘いミルクティー1杯
今日は夜抜きでウォーキングやジョギングしっかりする
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 13:57:55 ID:/QgJEFJb
夜にポテチ小袋二つ食う
だが反省はしない
何故なら計画的だからだ
だが反省はしない
何故なら計画的だからだ
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 14:01:39 ID:nMpTNuEM
昼ごはんで牛鍋丼食べてごめんなさい
食べたかったんです
食べたかったんです
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 14:14:57 ID:/gRBGvlb
ダイエット始めて、なかなか体脂肪が落ちないのでストレスだったのかなぁ。
昼にパン食べ放題の店に誘われて行ってしまった…
パンだけで１０個以上食べてしまった。小ぶりだったけど、罪悪感は大ぶり。
しかも、いつもならコーヒーかお茶しか飲まないのにフロートなんか飲んじゃった。
今夜は置き換えシェイクにしなきゃ。
あーあ。
昼にパン食べ放題の店に誘われて行ってしまった…
パンだけで１０個以上食べてしまった。小ぶりだったけど、罪悪感は大ぶり。
しかも、いつもならコーヒーかお茶しか飲まないのにフロートなんか飲んじゃった。
今夜は置き換えシェイクにしなきゃ。
あーあ。
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 14:28:15 ID:2t9tCt8n
ドカ食いって通常どれ位食うとドカになるんだ？
1人前って500～800kcal位のものが結構多い気がするので
1000kcal位ではチョット食べすぎだよな？
ダイエットしてる奴は500kcal程度でもドカ食いになってしまうのか？
それとも摂食障害者なのか？
1人前って500～800kcal位のものが結構多い気がするので
1000kcal位ではチョット食べすぎだよな？
ダイエットしてる奴は500kcal程度でもドカ食いになってしまうのか？
それとも摂食障害者なのか？
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 16:41:22 ID:BJf52rSD
>>420
反省しないイクナイ
反省しないイクナイ
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 17:26:41 ID:rZ3GA/SA
>>421
そんなんでいちいち報告しなくて良い
そんなんでいちいち報告しなくて良い
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 19:04:54 ID:m+esUB01
>>420
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 19:26:34 ID:WmG3fL0C
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 19:34:28 ID:yPAqDYK9
食べても食べてもお腹が空く…
バケット1本、チーズクッペ1個、ベーコンエピ1本、チョコミニクロワッサン500グラム、ブルーベリーベーグル1個、デミグラスハンバーグ2個、ふんわり食パン3枚、チーズ5個、シャンパン1本
今一気に食べた…もうパン屋には寄らない！
バケット1本、チーズクッペ1個、ベーコンエピ1本、チョコミニクロワッサン500グラム、ブルーベリーベーグル1個、デミグラスハンバーグ2個、ふんわり食パン3枚、チーズ5個、シャンパン1本
今一気に食べた…もうパン屋には寄らない！
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 19:43:57 ID:wDWneRw7
明らかにパン屋じゃないものも食べておいて何を言うのだ
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 20:13:48 ID:lUO7yuQ5
健康診断が終わった勢いで、ナポリタン、クレームブリュレ、フライドポテトMサイズ、ラーメン、コロッケ二個食べたよ。
明日からまた押さえんと
明日からまた押さえんと
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 20:30:11 ID:2KfEy9gt
自分と一緒だ 今日血液検査があるから1週間前から質素な食生活を送っていた
今日血を採り終えたら大爆発!!
会社の帰りにガストでハンバーグ オムライス 蟹クリームパスタ
その後蒙古タンメン中本で坦々麺
その後ミスタードーナツでドーナツ6個
最後に31アイスクリームでアイスクリームレギュラー6個
たぶん5000kcalくらいとった
朝と今と体重が3.5kgも違う・・・・
でも野菜を食べてないから今から野菜を食べようかどうか考え中
やはり野菜をとらないとバランスが悪い気がする
あと海藻も食べた方がいいかも
今日血を採り終えたら大爆発!!
会社の帰りにガストでハンバーグ オムライス 蟹クリームパスタ
その後蒙古タンメン中本で坦々麺
その後ミスタードーナツでドーナツ6個
最後に31アイスクリームでアイスクリームレギュラー6個
たぶん5000kcalくらいとった
朝と今と体重が3.5kgも違う・・・・
でも野菜を食べてないから今から野菜を食べようかどうか考え中
やはり野菜をとらないとバランスが悪い気がする
あと海藻も食べた方がいいかも
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 21:10:14 ID:MThrRV5k
馬鹿じゃないの？
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 21:10:22 ID:WmG3fL0C
>>431
イッコ質問なんだが、約5000キロカロリーの炭水化物やら脂質と釣り合う野菜・ミネラルの量ってどのくらいだと思ってるんだろ？
この期に及んで野菜でカロリー増やしたりせずに、明日からまた質素な生活に戻した方が体にはよさそうだと思うが…
とりあえず胃薬、飲んどけば？
イッコ質問なんだが、約5000キロカロリーの炭水化物やら脂質と釣り合う野菜・ミネラルの量ってどのくらいだと思ってるんだろ？
この期に及んで野菜でカロリー増やしたりせずに、明日からまた質素な生活に戻した方が体にはよさそうだと思うが…
とりあえず胃薬、飲んどけば？
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 21:46:20 ID:Fil2DZUs
>>431 久しぶりに大食いきたなw
そんな滅茶苦茶な食べ方しといてバランスを気にするって
まだ食べられそうだな
やめとけ。野菜食べたらさらに火がついて他のものも食べちゃうだろ
消化が悪い物ばかりだから胃が悲鳴をあげている。
そんな滅茶苦茶な食べ方しといてバランスを気にするって
まだ食べられそうだな
やめとけ。野菜食べたらさらに火がついて他のものも食べちゃうだろ
消化が悪い物ばかりだから胃が悲鳴をあげている。
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 22:22:43 ID:OcBWF1d4
食いすぎて心臓も胃も痛くてはきそうなのに
まだ食べたいくるしい
まだ食べたいくるしい
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/08(金) 23:24:07 ID:B4ERSxkM
薄皮クリームパン5個入り食べちゃった・・・
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 01:25:17 ID:QYPi3lDY
夜に爆発
赤飯 200
山菜ご飯 220
巻き寿司5切れ 500
餃子24個 900
塩ﾗｰﾒﾝ 350
だし巻き卵 250
ご飯 300
ｱｲｽ4本 500
赤飯 200
山菜ご飯 220
巻き寿司5切れ 500
餃子24個 900
塩ﾗｰﾒﾝ 350
だし巻き卵 250
ご飯 300
ｱｲｽ4本 500
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 01:30:41 ID:6Dohccol
なぜ今パスタをゆでているのだ自分
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 01:43:17 ID:Vy2osnkh
夕方にカレー食べたのにお腹すいて、今お蕎麦+榎茸食べちゃった。 賞味期限一年以上過ぎてた乾麺だからか、ポソポソしていてあまり美味しくなかったー。無駄食べだった。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 02:13:00 ID:lGiDGBRZ
>>436
うまいよねｗ
うまいよねｗ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 02:19:06 ID:uU/+pyxC
やっちまった…
朝→なし昼→ココア夜→ヨーグルト一口、高菜ご飯、コロッケ、白身魚、抹茶ラテ、キャベツ千切り、玄米ブラン2つ
やっちまったあ！
軽く3000calくらいか？ここのみんなドカの内容って一日で？一食ぶん？それでかなり違うとおもう
朝→なし昼→ココア夜→ヨーグルト一口、高菜ご飯、コロッケ、白身魚、抹茶ラテ、キャベツ千切り、玄米ブラン2つ
やっちまったあ！
軽く3000calくらいか？ここのみんなドカの内容って一日で？一食ぶん？それでかなり違うとおもう
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 02:23:30 ID:EsIGr23b
>>431
質素な生活で栄養失調→過食なんだから、手当たり次第に
嗜好性の強いものを食べずに、最初からバランスよく
食べていれば、５０００kcalなんてことにならんかっただろう。
野菜はアリだと思う。それ食べたら体が満足しそうと感じてるのであれば。
質素な生活で栄養失調→過食なんだから、手当たり次第に
嗜好性の強いものを食べずに、最初からバランスよく
食べていれば、５０００kcalなんてことにならんかっただろう。
野菜はアリだと思う。それ食べたら体が満足しそうと感じてるのであれば。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 02:25:33 ID:KljV/uny
どこが3000だよｗ
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 02:26:28 ID:D1hBb/Eg
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 04:10:52 ID:8m+bMAJM
昨日晩飯前にチョコレートアイス四本も食べてしまったorz
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 07:22:58 ID:H8+6XtCp
一日分なのか一食分なのかでだいぶ変わる。
自分、分けて書いてない奴は一食分として読んでた。
全然ドカでない奴はスレチだから。
自分、分けて書いてない奴は一食分として読んでた。
全然ドカでない奴はスレチだから。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 07:28:48 ID:H8+6XtCp
>>441
食べ物のカロリー勉強してから書けよカス
食べ物のカロリー勉強してから書けよカス
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 08:01:53 ID:oE/Sk4B4
どかまではいかないけど…のスレならたたかれることもなかったのにね。
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 08:16:53 ID:NJvw/+LB
昼15時頃 うどん キットカットミニ1個
夜23時頃 松屋のキムカル丼大盛り
夜中1時頃 うどん・チビサンダー10粒・マックのチキンナゲット・つくねのおにぎり
ポテチ半袋・ピノ・バニラアイス・歌舞伎揚げ1つ・マドレーヌ2個・キットカット1個
夜中だけで半端なく食べた。休みの日になるとこれくらい食べてしまう。
仕事の日は全く食欲わかないのに・・・
何でかわからない。もう嫌になる・・・こうやって書いたら本当に嫌気がさしてきた。
かなり反省した。もうしません。
夜23時頃 松屋のキムカル丼大盛り
夜中1時頃 うどん・チビサンダー10粒・マックのチキンナゲット・つくねのおにぎり
ポテチ半袋・ピノ・バニラアイス・歌舞伎揚げ1つ・マドレーヌ2個・キットカット1個
夜中だけで半端なく食べた。休みの日になるとこれくらい食べてしまう。
仕事の日は全く食欲わかないのに・・・
何でかわからない。もう嫌になる・・・こうやって書いたら本当に嫌気がさしてきた。
かなり反省した。もうしません。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 11:08:01 ID:b3CvlqzS
>>449
俺より少ないじゃないか、気にするな
俺より少ないじゃないか、気にするな
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 12:06:01 ID:eaELVkiL
とうもろこし一本
なし3かけら
みかん５個
湯豆腐少し
カレーの具
パン二枚
ご飯一杯
野菜ドーナツ2個
午前中だけで
2000kcal以上食べてしまった
腹痛いｺﾌ
なし3かけら
みかん５個
湯豆腐少し
カレーの具
パン二枚
ご飯一杯
野菜ドーナツ2個
午前中だけで
2000kcal以上食べてしまった
腹痛いｺﾌ
452 ：メス豚：2010/10/09(土) 12:22:32 ID:eweWZdvz
まさか自分がここに書き込みをする日が来ようとは…。
【朝】
豆乳リゾット
焼き魚
牛乳
アップルケーキ
チョコレートバー
バナナ
【昼】
肉じゃが
玄米
黒糖しょうが寒天
豆腐の味噌汁
卯の花
きのこと卵の雑炊
お新香
筑前煮
スープ
【おやつ】
ミルクティーのパン
くるみのペストリー
チョコブール（←Bread's Courtのパン。これ激ウマ！）
トラブローネミルク
アシュモアーズストロベリー＆ミルクチョコレート
アシュモアーズストロベリー＆クリームチョコレート
豆パン
ジャーマンポテトピザ
肉まん
とろ～りチーズピザまん
カレーライス大盛り2杯
【夜】
アボカドサラダ
カレーライス
大根と白菜の鍋
焦げたかぼちゃ6個
今まで食事制限していた分、リミッターが外れてしまったようです。
あーハーゲンダッツ食べたい！36カフェ行きたい！
【朝】
豆乳リゾット
焼き魚
牛乳
アップルケーキ
チョコレートバー
バナナ
【昼】
肉じゃが
玄米
黒糖しょうが寒天
豆腐の味噌汁
卯の花
きのこと卵の雑炊
お新香
筑前煮
スープ
【おやつ】
ミルクティーのパン
くるみのペストリー
チョコブール（←Bread's Courtのパン。これ激ウマ！）
トラブローネミルク
アシュモアーズストロベリー＆ミルクチョコレート
アシュモアーズストロベリー＆クリームチョコレート
豆パン
ジャーマンポテトピザ
肉まん
とろ～りチーズピザまん
カレーライス大盛り2杯
【夜】
アボカドサラダ
カレーライス
大根と白菜の鍋
焦げたかぼちゃ6個
今まで食事制限していた分、リミッターが外れてしまったようです。
あーハーゲンダッツ食べたい！36カフェ行きたい！
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 12:26:53 ID:V4QH6USA
ドカ食いにも妙な達成感があって繰り返してしまうわ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 13:40:21 ID:e3QWvf15
食った後のカロリーの始末を考えるとメンド臭くなってドカ食い出来ない…
寒天にヨーグルトかけてドカ食いはしますよ。
寒天にヨーグルトかけてドカ食いはしますよ。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 16:59:15 ID:+AMxhfVr
カレー大盛り２杯
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 21:59:39 ID:4eGiL0fA
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 22:07:09 ID:fvEu6i+4
朝 シュークリーム250kcalを２コ
昼 お弁当と味噌汁 450kcal
間 クリームパン 320kcal
ヨーグルト 70kcal
夜 アーモンドクリームドーナツ 280kcal
サラダ 180kcal
ヨーグルト 66kcal
計、1866kcal…
昼 お弁当と味噌汁 450kcal
間 クリームパン 320kcal
ヨーグルト 70kcal
夜 アーモンドクリームドーナツ 280kcal
サラダ 180kcal
ヨーグルト 66kcal
計、1866kcal…
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 22:12:31 ID:QYPi3lDY
２日で５キロ増えてたｗ
昨日は忘れたけど寿司やラーメン、餃子、煮物をたらふく食べた。
今日は
天津飯２人前
塩ラーメン１人前
中華丼１人前
焼売２４個←
納豆１パック
ベーコンエッグサンド２枚
じゃがバター１個
山菜おこわ１杯
白ご飯３杯
赤飯１杯
あずきバー４本
さて何日で元に戻せるやら。
昨日は忘れたけど寿司やラーメン、餃子、煮物をたらふく食べた。
今日は
天津飯２人前
塩ラーメン１人前
中華丼１人前
焼売２４個←
納豆１パック
ベーコンエッグサンド２枚
じゃがバター１個
山菜おこわ１杯
白ご飯３杯
赤飯１杯
あずきバー４本
さて何日で元に戻せるやら。
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 22:47:21 ID:rMsnfilJ
朝
アイス250
柿ピー
昼
小倉ディニッシュ約500
夜
おでん約三人前
落花生
シュークリーム大一個
桜餅六個
雪見だいふく
アイス250
柿ピー
昼
小倉ディニッシュ約500
夜
おでん約三人前
落花生
シュークリーム大一個
桜餅六個
雪見だいふく
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 23:48:31 ID:zHCnCrvT
なんかみんなの見てたら安心してきた。
他のスレ行って危機感煽ってくるわ。
他のスレ行って危機感煽ってくるわ。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 00:12:32 ID:MnxiXsr2
462 ：メス豚：2010/10/10(日) 00:15:05 ID:8bYHQxeG
>>456
はい、一応女ですｗ
スペックは170cm54kgあります。
就職先が決まってホッとしたので
ドカ食いやってしまいました（*^^*）
私の場合、1回ドカ食いやっちゃうと
食欲を抑えるの大変なんですよ…。
でも今月のドカ食いはこれで最後にします＞＜
はい、一応女ですｗ
スペックは170cm54kgあります。
就職先が決まってホッとしたので
ドカ食いやってしまいました（*^^*）
私の場合、1回ドカ食いやっちゃうと
食欲を抑えるの大変なんですよ…。
でも今月のドカ食いはこれで最後にします＞＜
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 00:21:43 ID:jDXdO27J
>>461
甘い甘い！
今日１日(１０月９日ね)で食べたもの
味噌バターラーメン
温かいうどん
冷たいうどん
ごはん茶碗大盛り５杯
味噌汁山盛り４杯
パイの実二箱
ポッキー一箱
エクレア６つ
ハンバーグ
キャベツ一玉
ゆで卵２つ
カップ焼きそば
デュラムおばさんパスタ２つ
カルピス１リットル
まだお腹すいてるから今からラーメン作る(^p^)
どんだけデブだよしね私しね
うんぴモリモリだお
甘い甘い！
今日１日(１０月９日ね)で食べたもの
味噌バターラーメン
温かいうどん
冷たいうどん
ごはん茶碗大盛り５杯
味噌汁山盛り４杯
パイの実二箱
ポッキー一箱
エクレア６つ
ハンバーグ
キャベツ一玉
ゆで卵２つ
カップ焼きそば
デュラムおばさんパスタ２つ
カルピス１リットル
まだお腹すいてるから今からラーメン作る(^p^)
どんだけデブだよしね私しね
うんぴモリモリだお
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 00:23:19 ID:QAttfyUs
コーラのドカ飲みした
甘くて美味しかった
甘くて美味しかった
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 00:34:37 ID:HBCqeMBN
あぁ～…
ずっと夜炭水化物とってなくて二ヵ月でやっと7キロ痩せたのに…
食べてしまった…
こんな時間に…
辛ラーメンとご飯…
一時間格闘して体重計にものったりして食欲なくそうにも止まらなかった。
また明日から頑張ろう。
夜にこんな塩分高いものとって明日の朝も鏡で浮腫んだ顔見て後悔するんだろうな…。
明日は炭水化物とらないでおこう。
ずっと夜炭水化物とってなくて二ヵ月でやっと7キロ痩せたのに…
食べてしまった…
こんな時間に…
辛ラーメンとご飯…
一時間格闘して体重計にものったりして食欲なくそうにも止まらなかった。
また明日から頑張ろう。
夜にこんな塩分高いものとって明日の朝も鏡で浮腫んだ顔見て後悔するんだろうな…。
明日は炭水化物とらないでおこう。
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 01:01:35 ID:nnfH7Wtu
パン（クリームチーズ＆ジャム）一枚
味噌汁
一口タルト
シュークリーム
アイス
お芋(中）一本
林檎一個
ソーセージ一本
飴10個くらい
するめ
カフェラテ
０カロリーゼリー二個
ピーナツ少し
食った食った
味噌汁
一口タルト
シュークリーム
アイス
お芋(中）一本
林檎一個
ソーセージ一本
飴10個くらい
するめ
カフェラテ
０カロリーゼリー二個
ピーナツ少し
食った食った
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 01:09:25 ID:ftXPA1GM
やっぱ女子は甘いものいくらでも食えるもんなの？ ケーキバイキングとかよくわからん。
漬物食い放題って言われてるのとおんなじ感じがする。 スキなんだけど、そんなには…って感じ。
漬物食い放題って言われてるのとおんなじ感じがする。 スキなんだけど、そんなには…って感じ。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 01:23:23 ID:6wKOcbVj
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 01:50:23 ID:xmW5yNRr
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 02:07:42 ID:Ahol2zcs
やっちまった…
朝→なし昼→エクレア、コロッケ一つ夜→弁当、チョコ×3つぶ、味噌汁カップ一杯、ミニ饅頭一つ
はぁ…軽く2500calは摂取か…甘いもんがやめられん…
朝→なし昼→エクレア、コロッケ一つ夜→弁当、チョコ×3つぶ、味噌汁カップ一杯、ミニ饅頭一つ
はぁ…軽く2500calは摂取か…甘いもんがやめられん…
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 02:12:05 ID:ytXzB8sb
dokoga2500nandayo afo
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 02:16:13 ID:QRynKSOH
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 02:19:18 ID:w0pXJuUL
朝
肉まん半分140
昼
トースト160
スープ20
ちくわ４本120
夜
缶コーヒー40
飴３粒60
キャベツたんまり70？
納豆90
するめ30
無脂肪ヨーグルト80
ゼロカロゼリー
夜量食べすぎな上に塩分過多orz
肉まん半分140
昼
トースト160
スープ20
ちくわ４本120
夜
缶コーヒー40
飴３粒60
キャベツたんまり70？
納豆90
するめ30
無脂肪ヨーグルト80
ゼロカロゼリー
夜量食べすぎな上に塩分過多orz
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 02:27:11 ID:xmW5yNRr
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 03:03:51 ID:jDXdO27J
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 06:37:24 ID:ADsrniXc
食パン1斤
イチゴジャム1瓶
マーガリン大量
バタークッキー1箱
ココアクッキー1箱
ポッキー1箱
焼き鳥5本
酢豚1パック
角煮1パック
コロッケ2個
肉じゃが1パック
おこわ弁当1個
ロースカツ弁当1個
カレーライス大盛
ナポリタン大量
みたらしだんご3本
大福2個
チョコパイ8個
プリン1個
スライスチーズ6枚
ゆで卵3個
リッツチーズサンド1パック
スイスロール1本
モンブランプリン1個
どら焼き1個
ブルガリアヨーグルト1個
シーフードヌードル1個
ペヤング1個
(=_=;)
昨日一日中食べてた…
イチゴジャム1瓶
マーガリン大量
バタークッキー1箱
ココアクッキー1箱
ポッキー1箱
焼き鳥5本
酢豚1パック
角煮1パック
コロッケ2個
肉じゃが1パック
おこわ弁当1個
ロースカツ弁当1個
カレーライス大盛
ナポリタン大量
みたらしだんご3本
大福2個
チョコパイ8個
プリン1個
スライスチーズ6枚
ゆで卵3個
リッツチーズサンド1パック
スイスロール1本
モンブランプリン1個
どら焼き1個
ブルガリアヨーグルト1個
シーフードヌードル1個
ペヤング1個
(=_=;)
昨日一日中食べてた…
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 06:47:19 ID:xQ4kOJdo
>476
君の場合ドカ食いのレベル超えてる
ダイエットしてれば胃が小さくなってるからドカ食いしてもそんな食えないし
デブ通常レベルでもそこまで食わない
過食症なんじゃ
君の場合ドカ食いのレベル超えてる
ダイエットしてれば胃が小さくなってるからドカ食いしてもそんな食えないし
デブ通常レベルでもそこまで食わない
過食症なんじゃ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 10:22:38 ID:yxTA0Ngn
>>476
糖尿病、大丈夫？
糖尿病、大丈夫？
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 10:28:33 ID:dUypixoq
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 12:00:00 ID:FSjSVoB9
昨日、オールで遊んだ。
朝→ダイエットシェイク
昼→ダイエットシェイク
で、夕方から
ダブルチーズバーガー
ポテト
カプレーゼ
オリーブ
チョコケーキ半分
ジントニ
モスコ
ラーメン半分
遊びながら一晩飲み食いやり放題だった。
反省。今日明日で取り返す。
朝→ダイエットシェイク
昼→ダイエットシェイク
で、夕方から
ダブルチーズバーガー
ポテト
カプレーゼ
オリーブ
チョコケーキ半分
ジントニ
モスコ
ラーメン半分
遊びながら一晩飲み食いやり放題だった。
反省。今日明日で取り返す。
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 13:16:23 ID:2VuVpqRK
昨日
朝：カフェオレ一杯
昼：ドライカレー半分
夜：おにぎり五個
キーマカレー一人前
チョコウエハース一袋
メープルクリームサンドクッキー三個
レーズントースト五枚
朝昼の反動が顕著です本当にありがとうございました。
朝：カフェオレ一杯
昼：ドライカレー半分
夜：おにぎり五個
キーマカレー一人前
チョコウエハース一袋
メープルクリームサンドクッキー三個
レーズントースト五枚
朝昼の反動が顕著です本当にありがとうございました。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 13:38:29 ID:ftXPA1GM
みんな食いっぷりスゲエなあ。 まぁ、ギャル曽根みたいに食っても食ってもフツウな体質の場合もあるし、
量だけ見て語れないけど。
自分は食べる量は少なくても塩分多めになるとすぐ1～2キロは増えます。 水分溜め込んでるんだと思う。
水炊きみたいのだと割と量いけそうだけど、ハンバーガーは2個目でウエッぷ…
量だけ見て語れないけど。
自分は食べる量は少なくても塩分多めになるとすぐ1～2キロは増えます。 水分溜め込んでるんだと思う。
水炊きみたいのだと割と量いけそうだけど、ハンバーガーは2個目でウエッぷ…
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 14:01:51 ID:yMaphJ9Q
甘い飲みもの一口飲んだだけで、目眩に似た頭痛がする自分には、ここの炭水化物のドカ食いたちは怪物に見える。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 14:02:07 ID:M5Paqzef
甘い飲みもの一口飲んだだけで、目眩に似た頭痛がする自分には、ここの炭水化物のドカ食いたちは怪物に見える。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 14:02:58 ID:M5Paqzef
二重投稿ｽﾏﾝ
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 14:20:32 ID:tDOc0dPn
>>476
すげえ・・・ドカとか言うレベルじゃ・・・
すげえ・・・ドカとか言うレベルじゃ・・・
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 14:28:44 ID:nBsubXeO
>>475
テンプレ嫁！
何一つテンプレに沿ってないぞおまえ
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
テンプレ嫁！
何一つテンプレに沿ってないぞおまえ
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 14:28:57 ID:Ed31QcCR
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 15:18:34 ID:3l+9VMMG
実家に帰省して、なんでもタダで食べれると思うとついつい食べすぎてしまった
朝 無し
昼
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭのﾊﾟﾝ
かつｻﾝﾄﾞ
りんごﾊﾟｲ
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2本
松茸ご飯2杯
卵2個
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ40ｇ
しかも生理前だから余計に…orz
朝 無し
昼
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭのﾊﾟﾝ
かつｻﾝﾄﾞ
りんごﾊﾟｲ
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2本
松茸ご飯2杯
卵2個
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ40ｇ
しかも生理前だから余計に…orz
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 15:45:39 ID:tuOCwMvi
夜更かしするとドカ食いしてしまう
朝：豆乳野菜ジュース
昼：おにぎり２こ、ｓｏｙｊｏｙ、クッキー
夜：ラーメン、おにぎり、惣菜、野菜ジュース
深夜：スパゲティ、ごはん、ふりかけ、クッキー
朝：豆乳野菜ジュース
昼：おにぎり２こ、ｓｏｙｊｏｙ、クッキー
夜：ラーメン、おにぎり、惣菜、野菜ジュース
深夜：スパゲティ、ごはん、ふりかけ、クッキー
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 15:53:32 ID:vi30YVcD
みなさん何日で体重戻せてる？昨日2日で5キロ増えたと投稿した20歳女だが、今まだ2キロしか戻ってない。今日と明日であと3キロは無理なのか？
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 16:07:53 ID:/dUe1MXY
おやつでどか食い！
クリームパン
いちご
ぶどう
ウインナーいため
キャラメルマキアート
チーズトースト
クリームパン
いちご
ぶどう
ウインナーいため
キャラメルマキアート
チーズトースト
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 16:13:19 ID:xmW5yNRr
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 16:46:45 ID:nBsubXeO
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 17:20:36 ID:3l+9VMMG
>>494
レスありがとうございます＾＾
ここで書いたﾐﾙｸﾊﾟﾝってのは、何も入ってないパン屋さんの小さいﾛｰﾙぱんでした
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲも、ﾊﾟｲっていうか林檎がのったパンでした
どっちにしろこの二つだけでも600kcalはあると思うので反省しますorz
あと、ﾊﾟﾝ屋さんは出入り禁止場所にしておこう…
レスありがとうございます＾＾
ここで書いたﾐﾙｸﾊﾟﾝってのは、何も入ってないパン屋さんの小さいﾛｰﾙぱんでした
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲも、ﾊﾟｲっていうか林檎がのったパンでした
どっちにしろこの二つだけでも600kcalはあると思うので反省しますorz
あと、ﾊﾟﾝ屋さんは出入り禁止場所にしておこう…
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 18:28:48 ID:zarcMGP1
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 18:32:54 ID:HYNQvLRm
豚汁山盛り
おはぎ4個＝600g＝1200kcalくらい？
親が冷凍しなさいと手作りおはぎを8個ももってきてくれたんだが、一気に半分食べてしまった…苦しい
豚汁あわせると一食で1500kcalはいってそう
苦しくなるまで食べるのはこれで最後にしたい
おはぎ4個＝600g＝1200kcalくらい？
親が冷凍しなさいと手作りおはぎを8個ももってきてくれたんだが、一気に半分食べてしまった…苦しい
豚汁あわせると一食で1500kcalはいってそう
苦しくなるまで食べるのはこれで最後にしたい
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 19:19:50 ID:izoBP2Vy
晩飯ヘルシーに鍋と思ったが
美味すぎて丼飯に締めに雑炊食べてしまった
腹が落ち着いたら走ってくる
美味すぎて丼飯に締めに雑炊食べてしまった
腹が落ち着いたら走ってくる
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 19:21:52 ID:BuIxVc5K
>>496
お前誰に安価してんの？
お前誰に安価してんの？
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 19:57:24 ID:soWrY+1X
晩飯にすき焼きした。
牛肉200gは食べたかな～～おにぎりも1個食べてしまった
朝昼食べてなかったし、美味かったし満足したので後悔はしていない
牛肉200gは食べたかな～～おにぎりも1個食べてしまった
朝昼食べてなかったし、美味かったし満足したので後悔はしていない
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 20:04:11 ID:izoBP2Vy
反省しない人はここに来てはいけない
渇だっ
渇だっ
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 20:08:41 ID:3lla26mt
久しぶりにドカ食いしてしまった。
朝 トマトドリア ヨーグルト リンゴ
昼 なし
夜 シフォンケーキ サラダ 明太子の惣菜パン ベビースター１袋
朝 トマトドリア ヨーグルト リンゴ
昼 なし
夜 シフォンケーキ サラダ 明太子の惣菜パン ベビースター１袋
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 20:29:15 ID:VvTbzwYr
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 21:02:21 ID:LDolHj50
ドカ食いしたくなり
キャベツ2玉、もやし2袋、えのき2袋、糸こんにゃく2袋
しいたけ1袋、ニラ1束、玉ねぎ1個、大根1本、鳥のささ身1枚
味付けは醤油だけで鍋を作って全て食った
とんでもない量だったがカロリー的には夕食としては少なめ
なんだかお得な気分
キャベツ2玉、もやし2袋、えのき2袋、糸こんにゃく2袋
しいたけ1袋、ニラ1束、玉ねぎ1個、大根1本、鳥のささ身1枚
味付けは醤油だけで鍋を作って全て食った
とんでもない量だったがカロリー的には夕食としては少なめ
なんだかお得な気分
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 21:16:50 ID:AfxL2CGx
マックの三人千円のやつばっかし食べてるから
反省。
反省。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 21:25:01 ID:1sl25o4J
バイトのまかない弁当（おでんとおにぎり二個）たべてしまった(;ω;)
こんな時間に…
我慢して明日食べるつもりだったのに…
明日からまたがんばろう(^q^)
こんな時間に…
我慢して明日食べるつもりだったのに…
明日からまたがんばろう(^q^)
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 21:33:57 ID:Ahol2zcs
朝→なし
昼→コロッケパン、チョココロネ
夜→キムチ鍋一杯、コイワシとかきフライ
やっちまった…
軽く3000calはいってるな、フライとかパンとかしねよ自分…
毎日ドカやめられね
昼→コロッケパン、チョココロネ
夜→キムチ鍋一杯、コイワシとかきフライ
やっちまった…
軽く3000calはいってるな、フライとかパンとかしねよ自分…
毎日ドカやめられね
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 22:08:52 ID:izoBP2Vy
4kmばかし走ってきました
反省しました
240kcalは取り返した
反省しました
240kcalは取り返した
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:04:04 ID:2vC2cb5e
サンドウィッチ ６切れ
豚骨ラーメン(煮卵入り)
替え玉 １
餃子 ３個
おにぎり １個
ソフトクリーム
やばい、、食欲を抑えきれずやってしまった。。
全部でカロリーどれぐらいありますか？
豚骨ラーメン(煮卵入り)
替え玉 １
餃子 ３個
おにぎり １個
ソフトクリーム
やばい、、食欲を抑えきれずやってしまった。。
全部でカロリーどれぐらいありますか？
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:04:34 ID:I4k4VjNE
牛乳
ご飯１合弱
食べるラー油
たまごサンド
鶏そぼろおにぎり
パンプキンプリン
チーズケーキ
ヨーグルト
食パン１枚バターで
一日で！！！
反省！
ご飯１合弱
食べるラー油
たまごサンド
鶏そぼろおにぎり
パンプキンプリン
チーズケーキ
ヨーグルト
食パン１枚バターで
一日で！！！
反省！
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:28:39 ID:zU+UqlV9
>>509
まず、自分でカロリー計算が出来るようになろうや。
まず、自分でカロリー計算が出来るようになろうや。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:30:15 ID:rZXPiJs4
>>509
2300kcalってとこじゃね？
2300kcalってとこじゃね？
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:32:19 ID:xQ4kOJdo
>509
2600くらいじゃね
2600くらいじゃね
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:35:55 ID:ac++hgxV
たいしたことねーな。
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:41:45 ID:rZXPiJs4
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 23:45:21 ID:y4CRtgNn
人間ってこんなに食べれるんだ・・・
昔ドラマかなんかで食べさせて殺すみたいなのあったけど
ここにいる人達は食い尽くしそうだ
昔ドラマかなんかで食べさせて殺すみたいなのあったけど
ここにいる人達は食い尽くしそうだ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 00:12:01 ID:bkDduym9
<メニュー>
カレーライス大盛り
春雨サラダ(卵･きゅうり･ハム/小皿一杯)
チヂミ一枚
梨2/8
<理由>
友達が食事招待してくれて断りきれなかった･･･orz
今となってはお腹がはち切れそうで大後悔
今までのダイエットが台無しだよ････
カレーライス大盛り
春雨サラダ(卵･きゅうり･ハム/小皿一杯)
チヂミ一枚
梨2/8
<理由>
友達が食事招待してくれて断りきれなかった･･･orz
今となってはお腹がはち切れそうで大後悔
今までのダイエットが台無しだよ････
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 00:17:09 ID:nssSV957
>>517
せいぜい1700kcalぐらいじゃないか？
全然大丈夫だと思うけど
自分の場合はそういう時は全く気にせずに食べるけどな。
まぁ、苦しくなるまでは食べないけど。
普段の食生活を気をつけてたら大丈夫だと思う。
せいぜい1700kcalぐらいじゃないか？
全然大丈夫だと思うけど
自分の場合はそういう時は全く気にせずに食べるけどな。
まぁ、苦しくなるまでは食べないけど。
普段の食生活を気をつけてたら大丈夫だと思う。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 01:43:44 ID:t+t8HuIZ
肉まん1つ
お茶漬け茶碗半分
お味噌汁1杯
ポテチ小袋半分
食うてもた
一度口に入れたらダメだ
お茶漬け茶碗半分
お味噌汁1杯
ポテチ小袋半分
食うてもた
一度口に入れたらダメだ
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 01:46:37 ID:OU9eMRJl
肉まん改め、憎まんで良いと思う
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 04:11:39 ID:ZI+bsP3W
憎まんw
ナイスネーミング。
夜中なのにマック食ってしまった。388kcalだってさorz
ナイスネーミング。
夜中なのにマック食ってしまった。388kcalだってさorz
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 05:19:15 ID:ZoTv/HVY
新米のせいで最近太り気味を気にしていたら、IDが大食いになってorz。
↓
195 名前：名無しさんといっしょ[sage] 投稿日：2010/10/10(日) 18:31:32 ID:0hguIWe4
地味な番組だが「ラジオ文芸館」１６日は村上→宮本→神田
の豪華リレー。
http://www.nhk.or.jp/bungei/
↓
195 名前：名無しさんといっしょ[sage] 投稿日：2010/10/10(日) 18:31:32 ID:0hguIWe4
地味な番組だが「ラジオ文芸館」１６日は村上→宮本→神田
の豪華リレー。
http://www.nhk.or.jp/bungei/
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 06:15:57 ID:xeS2VGrC
0カロだと思ってたジンジャーエールが普通のジンジャーエールだった…
半分しか飲んでないけど
ドカじゃないけどショックだ…orz
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 07:25:34 ID:ZRdaZwl0
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 07:42:21 ID:Mxic295f
書き込みの半分以上はドカ食いとは言えないよな
最低1食で1500kcal位は食わないとな
まぁオレは1日で1500～2000kcalしか食わないけどｗ
最低1食で1500kcal位は食わないとな
まぁオレは1日で1500～2000kcalしか食わないけどｗ
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 12:48:47 ID:XZygbASJ
>>507って食いすぎだよな？このペースのドカ続けて３日…いつまで食わなきゃ元に戻る？
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 13:28:52 ID:HGl14Bo9
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983774/
●よくある質問(テンプレより)
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
食事を抜くのは体に良くないです。たまのドカ食いくらい気にしないこと。
ちゃんとしたダイエットを行っていれば、数回程度のドカ食いくらい影響はしないはずです。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983774/
●よくある質問(テンプレより)
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
食事を抜くのは体に良くないです。たまのドカ食いくらい気にしないこと。
ちゃんとしたダイエットを行っていれば、数回程度のドカ食いくらい影響はしないはずです。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 14:06:05 ID:3TH5NQ7u
ついさっきかーちゃんが作った大盛りチャーハン食ったのに満足できずびっくりドンキーの300gハンバーグ食って帰りに丸亀製麺でかまたま一杯とマックポーク二個食べてしまった…
そして何故俺は今コンビニのカルボナーラとチキンドリアを食べているんだろう
ごめんなさい
そして何故俺は今コンビニのカルボナーラとチキンドリアを食べているんだろう
ごめんなさい
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 14:26:24 ID:ShICRY+/
ケンタッキーの柚子チキンCMに殺られてしまったよ～
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 14:37:15 ID:tLzjAC/u
>528
釣りはいらねえんだよボケ
釣りはいらねえんだよボケ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 15:15:13 ID:9spUUThL
ちょっとやなことあって、何も付いてないコッペパン３つ一気食いしちゃった。
そのあとチョコ３個。
とりあえず胃に入ればいいみたいな感じであまり噛まずに貪った。
気持ち悪い。吐いてしまいたい。
そのあとチョコ３個。
とりあえず胃に入ればいいみたいな感じであまり噛まずに貪った。
気持ち悪い。吐いてしまいたい。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 16:04:00 ID:lews1SdI
ここには少年期からデブのエリートと、20歳くらいまでは標準or痩せタイプでその後太ったタイプがいる様に思える
ドカ食いの差が有りすぎ
>476>489>528辺りは
物心付いた時からのデブエリートと予想
ドカ食いの差が有りすぎ
>476>489>528辺りは
物心付いた時からのデブエリートと予想
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 16:37:13 ID:bYRK8asP
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 16:44:43 ID:SDu9skEu
ここの反省しているかしていないのか分らん連中は、考え事や忙しさでご飯を食べる事を
忘れる事なんてないんだろうな。
忘れる事なんてないんだろうな。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 17:11:30 ID:TcKSuYk6
LG21 ２個
動物ビスケット 半分
フレッシュ野菜サラダ 青じそドレッシング１個
もやし３袋 麻婆豆腐の元１個
カフェラッテ１個
麻婆豆腐の元１個ともやし３袋使ってドカ食いしてやったぜ＞＜
大してカロリーないんだけど満腹感が凄い(;ﾟAﾟ）
動物ビスケット 半分
フレッシュ野菜サラダ 青じそドレッシング１個
もやし３袋 麻婆豆腐の元１個
カフェラッテ１個
麻婆豆腐の元１個ともやし３袋使ってドカ食いしてやったぜ＞＜
大してカロリーないんだけど満腹感が凄い(;ﾟAﾟ）
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 17:26:07 ID:1QpyTHuT
朝から‥
寿司10皿
アイス1個
チョコ数個
ロールパン2個
久しぶりにこんなに食べた
きもちわるい胸焼けひどい‥
もう甘いもの見ると嫌悪感。
今日はもう何もいらないや
寿司10皿
アイス1個
チョコ数個
ロールパン2個
久しぶりにこんなに食べた
きもちわるい胸焼けひどい‥
もう甘いもの見ると嫌悪感。
今日はもう何もいらないや
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 18:08:01 ID:t+t8HuIZ
>>534
食べることを忘れられる奴がなぜこの板に
食べることを忘れられる奴がなぜこの板に
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 18:08:28 ID:VwaaIHq2
焼売200個
小さいから大したことはないと思うが…
小さいから大したことはないと思うが…
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 18:20:03 ID:TcKSuYk6
よく２００個も食えたな・・・
俺だったら途中で吐く
俺だったら途中で吐く
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 18:23:15 ID:O4W1NOYH
昨日の夜に唐揚げやらバタピー1袋やらカボチャケーキやら食べてたのに、
今日も昼に食パンにハム、チーズ目玉焼き、ピーマン、キャベツ、マヨネーズ、ケチャップ乗せと牛乳一杯、
味噌汁、おから炊いたの、手作りカボチャケーキをパウンド型の半分も食べた。
ちょっと時間置いてからポテチ1袋までも。
ここ何日かこんな状態。
不眠症になってから食欲が無限に沸いてくる。
胃は苦しいのに何かを食べたくて仕方ない。
体重が急に3キロも増えたのにどうしよう…
お腹が苦しくて毎日やってたヨガが出来ないorz
今日も昼に食パンにハム、チーズ目玉焼き、ピーマン、キャベツ、マヨネーズ、ケチャップ乗せと牛乳一杯、
味噌汁、おから炊いたの、手作りカボチャケーキをパウンド型の半分も食べた。
ちょっと時間置いてからポテチ1袋までも。
ここ何日かこんな状態。
不眠症になってから食欲が無限に沸いてくる。
胃は苦しいのに何かを食べたくて仕方ない。
体重が急に3キロも増えたのにどうしよう…
お腹が苦しくて毎日やってたヨガが出来ないorz
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 19:32:48 ID:Ew+5Z0L4
カントリーマームを六個
マミーをコップ一杯
マミーをコップ一杯
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 20:05:18 ID:2UOaSFSz
ここ2,3日、お風呂入る前にソファで寝ちゃって、お風呂入ってベッドで寝るって感じだった
睡眠と過食って関係あるかな
食べても食べても食べたい。
食べたくないのにお腹膨れてるのに食べたい
睡眠と過食って関係あるかな
食べても食べても食べたい。
食べたくないのにお腹膨れてるのに食べたい
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 20:14:59 ID:hQuvdTxY
脳が欲しがってる訳だから胃は関係無いんだよな
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 20:22:43 ID:J1mQh0iU
ペペロンチーノ二人前
豚ロースステーキ２００G
シュークリーム２個
たらこおにぎり２個
クリームスープ２杯
チョコレートアイス１個
アボカド２個
作っては食べ作っては食べしてしまった。一時期治っていなのに過食症状がまた出てきてしまった…。
豚ロースステーキ２００G
シュークリーム２個
たらこおにぎり２個
クリームスープ２杯
チョコレートアイス１個
アボカド２個
作っては食べ作っては食べしてしまった。一時期治っていなのに過食症状がまた出てきてしまった…。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 20:30:40 ID:awsGX/gb
昨日晩のデザートに
ヨーグルト
ドンタコス一袋
チョコフレーク一袋
バニラアイスクリーム
食べた(´・ω・｀)
ヨーグルト
ドンタコス一袋
チョコフレーク一袋
バニラアイスクリーム
食べた(´・ω・｀)
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 21:03:49 ID:6NjIvMJP
最近このスレが賑わってるのは秋だから？
私はここ1週間ドカが止まらず今日こそはと思って我慢したら水分だが1日で体重が3キロ戻ったよ。それでも1週間前より2キロ増だから今月はもうドカしない。
スレチなので昨日1日のメニューを。。
ご飯3杯
かに玉大
ごまラーメン2袋
菓子パン2個
チョコパイ5個
バナナケーキ
豚カツ3枚
卵サンド7個
納豆2パック
たらこおにぎり
餃子10個
モンブラン
ハムロール
私はここ1週間ドカが止まらず今日こそはと思って我慢したら水分だが1日で体重が3キロ戻ったよ。それでも1週間前より2キロ増だから今月はもうドカしない。
スレチなので昨日1日のメニューを。。
ご飯3杯
かに玉大
ごまラーメン2袋
菓子パン2個
チョコパイ5個
バナナケーキ
豚カツ3枚
卵サンド7個
納豆2パック
たらこおにぎり
餃子10個
モンブラン
ハムロール
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 21:25:59 ID:XZygbASJ
162cm48kg
一週間前くらいから毎日毎日ドカしたい。
お陰で一週間で3kg太った。痩せるのに時間かかるけど太るのはあっというまだな。
甘いものたべたい！気分悪い、いらないとかいう感覚がない！
いくらでもたべたい！毎日食べること考えてる！みんなそうなくせに？
一週間前くらいから毎日毎日ドカしたい。
お陰で一週間で3kg太った。痩せるのに時間かかるけど太るのはあっというまだな。
甘いものたべたい！気分悪い、いらないとかいう感覚がない！
いくらでもたべたい！毎日食べること考えてる！みんなそうなくせに？
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 21:58:17 ID:7Y4qheUf
カニクリームコロッケ 二つ
メンチカツ 二つ
たまごサンドイッチ
デニッシュ
ポテチ
メンチカツ 二つ
たまごサンドイッチ
デニッシュ
ポテチ
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 21:58:45 ID:k6Ii3CjQ
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 22:27:54 ID:eti9/g5X
あるよ
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 22:46:29 ID:YML4f3Qr
やばいめっちゃ腹減った。
どうしよ。パンに蜂蜜かけて食うか
どうしよ。パンに蜂蜜かけて食うか
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 22:48:48 ID:Bq9P733s
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 22:53:03 ID:YML4f3Qr
パンはカロリー高いからリンゴにしようと思ったらリンゴも150カロリーぐらいあるんだね…
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 22:56:40 ID:+nufVTnQ
炭水化物は絶対に抜いたら駄目っていうよね。
脳にどか食いスイッチが入るから。
でも炭水化物抜きがてっとり早いからやりがちなんだけど。
反動が凄いよ！
脳にスイッチ入れたら駄目
脳にどか食いスイッチが入るから。
でも炭水化物抜きがてっとり早いからやりがちなんだけど。
反動が凄いよ！
脳にスイッチ入れたら駄目
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 22:57:09 ID:XZygbASJ
>>552
優しいレスありがとう(泣)そうです。あたりです。一日一食三ヶ月続けてました。
元々かなりピザで56→48に3ヶ月で落としました。
そして今、一週間ほど食欲が収まらない。
元々食べるのだいすきで、無理に控えてたらそれに慣れて癖で食べてただけじゃん？
とか思ってたら最近また…スレチすみません。
今からまたクッキー食べる
優しいレスありがとう(泣)そうです。あたりです。一日一食三ヶ月続けてました。
元々かなりピザで56→48に3ヶ月で落としました。
そして今、一週間ほど食欲が収まらない。
元々食べるのだいすきで、無理に控えてたらそれに慣れて癖で食べてただけじゃん？
とか思ってたら最近また…スレチすみません。
今からまたクッキー食べる
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 00:40:31 ID:3yirvKTM
三食しっかり食べたのに…
冷凍庫にアイス発見
スイッチON
アイス１個
冷凍ピザ1/2枚
きな粉棒１本
たべっ子どうぶつ２袋
ベビースター１袋
りんご２玉
梨１玉
はんぺん１枚
コーヒー牛乳１杯
さて睡眠時間削って今からエアロバイクだ
冷凍庫にアイス発見
スイッチON
アイス１個
冷凍ピザ1/2枚
きな粉棒１本
たべっ子どうぶつ２袋
ベビースター１袋
りんご２玉
梨１玉
はんぺん１枚
コーヒー牛乳１杯
さて睡眠時間削って今からエアロバイクだ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 00:50:37 ID:1Lu7QgOw
なぜそれだけ家にある？
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 00:59:56 ID:3yirvKTM
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 01:50:17 ID:EwWeiLq8
クリーム玄米ブラン4枚
チョコ二粒
オムライス
ブロッコリー
コンソメスープ
クリーム系のカップデザート3つ
DARS1箱
明治エッセルスーパーカップ1つ
キャラメルチョコの箱アイス3つ
おかき5枚
お餅3つ(きなこ砂糖、砂糖醤油)
牛乳1杯
大根といかの煮物
獅子唐と茄子の煮物
クリームシチュー
3kg増えた…
チョコ二粒
オムライス
ブロッコリー
コンソメスープ
クリーム系のカップデザート3つ
DARS1箱
明治エッセルスーパーカップ1つ
キャラメルチョコの箱アイス3つ
おかき5枚
お餅3つ(きなこ砂糖、砂糖醤油)
牛乳1杯
大根といかの煮物
獅子唐と茄子の煮物
クリームシチュー
3kg増えた…
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 02:55:31 ID:9riutmd3
クリーム玄米ブラン食いてぇ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 03:02:40 ID:+NtbfvNH
抹茶プリン×２
チョコ入りフランスパン
あああああ
チョコ入りフランスパン
あああああ
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 03:06:39 ID:/XnXTPkT
デブがダイエット(笑)で食事制限+自転車orジョギングで痩せないってのって理解不能。
だったらマラソン程度の負荷をかければいいだけじゃん。
チートデイ(笑)ドカ食い(笑)
まったくデブっててめーに甘いやつばっかだな。
まったく砂糖と脂肪で出来たバカヤロウどもみてーだなwww
貧困の子供たちの事も考えろよな
だったらマラソン程度の負荷をかければいいだけじゃん。
チートデイ(笑)ドカ食い(笑)
まったくデブっててめーに甘いやつばっかだな。
まったく砂糖と脂肪で出来たバカヤロウどもみてーだなwww
貧困の子供たちの事も考えろよな
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 03:57:50 ID:EmJBnjGY
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 07:36:22 ID:cIVsyvuF
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:07:14 ID:PxIAXKps
日曜結婚式月曜鍋っこの極悪なコンボだったがしあわせ。
久々にゲロ吐きそうなくらい食った。
久々にゲロ吐きそうなくらい食った。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:26:31 ID:vec07Upm
連休中にバーベキューした。
肉食べまくった！
ダイエット中の肉は、ササミや鶏胸ばっかりだから、久々に牛肉食べた！
800グラムくらいは食べただろうな。
キノコや野菜も食べたけど、南瓜も結構食べた。
締めの焼きおにぎりも三個。
しばらくは腹は減らないだろう…
肉食べまくった！
ダイエット中の肉は、ササミや鶏胸ばっかりだから、久々に牛肉食べた！
800グラムくらいは食べただろうな。
キノコや野菜も食べたけど、南瓜も結構食べた。
締めの焼きおにぎりも三個。
しばらくは腹は減らないだろう…
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:36:34 ID:/XnXTPkT
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:09:17 ID:cIVsyvuF
>>567
安価もちゃんとできないくせに偉そうにするなデブ
安価もちゃんとできないくせに偉そうにするなデブ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:25:50 ID:/XnXTPkT
>>568
デブがデブってwwwww
よく鏡見てみろよカス
さあ自分の醜い腹に、いや存在にwwww
脳まで腐ってやがるよコイツww
>>1ヨメナイのゴミクズさんwwww
生きる価値ないよ？
貧困の子供たちに詫びろよ
デブがデブってwwwww
よく鏡見てみろよカス
さあ自分の醜い腹に、いや存在にwwww
脳まで腐ってやがるよコイツww
>>1ヨメナイのゴミクズさんwwww
生きる価値ないよ？
貧困の子供たちに詫びろよ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:29:53 ID:/XnXTPkT
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:55:57 ID:XnGOSCcl
生ビール2杯、日本酒6合
オイキムチ、ナムル盛り合わせ
ユッケ刺、ホルモン4品、冷麺。
飲みすぎたなぁ…。今日から頑張ろう。
オイキムチ、ナムル盛り合わせ
ユッケ刺、ホルモン4品、冷麺。
飲みすぎたなぁ…。今日から頑張ろう。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 17:12:54 ID:Hyk0PEU7
お祭りだからって理由で３日間勧められるままに暴飲暴食しまくったｗ
運動は欠かさずやってたけど、2kg太ってた。
まぁいい気晴らしになったし今日からまた頑張るよ
運動は欠かさずやってたけど、2kg太ってた。
まぁいい気晴らしになったし今日からまた頑張るよ
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 17:27:46 ID:bGUJAuIT
ドカったドカったドカった
アハｗアハハｗｗアハハハｗｗ
もんのすごい罪悪感と共に
ひっさびさに 満腹中枢刺激してあげたからなのか
脳が喜んでるぅ～♪
ウフッウフフッコフフフッッッ
アハｗアハハｗｗアハハハｗｗ
もんのすごい罪悪感と共に
ひっさびさに 満腹中枢刺激してあげたからなのか
脳が喜んでるぅ～♪
ウフッウフフッコフフフッッッ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 17:39:12 ID:lgAiZhih
もうしませんもうしません
不規則な生活習慣も直しますからもうしませんごめんなさい
明日から生まれ変わります
不規則な生活習慣も直しますからもうしませんごめんなさい
明日から生まれ変わります
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 18:18:51 ID:Uac+/wgp
かぼちゃサラダ600kcal
しゃけごはん350kcal
大福320kcal
卵まよ150kcal
アルフォート500kcal
もうやだダメだ生理ドカやばいです
自転車の旅に出よう…
しゃけごはん350kcal
大福320kcal
卵まよ150kcal
アルフォート500kcal
もうやだダメだ生理ドカやばいです
自転車の旅に出よう…
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 19:23:47 ID:thbi2W95
ピザトースト４枚
オカラクッキー２０枚くらい
今からウォーキング
そして明日からプチ断食で体重戻して
普通のダイエットに戻ります。
一週間暴食してごめんなさい。。
オカラクッキー２０枚くらい
今からウォーキング
そして明日からプチ断食で体重戻して
普通のダイエットに戻ります。
一週間暴食してごめんなさい。。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 20:56:48 ID:+jAyjTIL
>575ｰ576
お前らは一生デブってろ
反省なんかまるでしてないだろ
生理のせいにしたり、一週間豚食いしたり
意思の弱い奴はダイエットなんて土台無理なんだよ
この万年デブがっ
お前らは一生デブってろ
反省なんかまるでしてないだろ
生理のせいにしたり、一週間豚食いしたり
意思の弱い奴はダイエットなんて土台無理なんだよ
この万年デブがっ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 21:30:13 ID:cIVsyvuF
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:25:50 ID:/XnXTPkT
>>568
デブがデブってwwwww
よく鏡見てみろよカス
さあ自分の醜い腹に、いや存在にwwww
脳まで腐ってやがるよコイツww
>>1ヨメナイのゴミクズさんwwww
生きる価値ないよ？
貧困の子供たちに詫びろよ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:29:53 ID:/XnXTPkT
>>568
ああ、チートデイ(笑)ドカ食い(笑)リバった(笑)太りやすい体質(笑)デブ遺伝(笑)とかいうババアなんだろお前www
↑ネット弁慶
>>568
デブがデブってwwwww
よく鏡見てみろよカス
さあ自分の醜い腹に、いや存在にwwww
脳まで腐ってやがるよコイツww
>>1ヨメナイのゴミクズさんwwww
生きる価値ないよ？
貧困の子供たちに詫びろよ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:29:53 ID:/XnXTPkT
>>568
ああ、チートデイ(笑)ドカ食い(笑)リバった(笑)太りやすい体質(笑)デブ遺伝(笑)とかいうババアなんだろお前www
↑ネット弁慶
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 21:53:55 ID:wDkHFJ9/
回線丼食べたあと、マックのチーズフォンデュと抹茶パフェ食べた。
食べたあと罪悪感で、ウォーキングしてみたけど、焼け石に水だった。期間限定だから食べていいわけない、烏龍茶飲めば油カットできると思ってる、自分のバカ。
食べたあと罪悪感で、ウォーキングしてみたけど、焼け石に水だった。期間限定だから食べていいわけない、烏龍茶飲めば油カットできると思ってる、自分のバカ。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 22:05:01 ID:OA6w5mRO
今日一日中食べてた。
摂取カロリーの合計が
とんでもなかったｗ
計算したら3650kcal
笑えない…
絶対3ｷﾛくらいは体重
増えてるだろうなあ。
からだが重たいよ…
せめて2000kcalくらいに
抑えとけばよかった。
明日からまた1200kcalに
切り替えるけどなかなか
戻らないだろうなあ。
反省してます。
ごめんなさい。
いくらなんでも
3000kcal超えは
やばいよね。
摂取カロリーの合計が
とんでもなかったｗ
計算したら3650kcal
笑えない…
絶対3ｷﾛくらいは体重
増えてるだろうなあ。
からだが重たいよ…
せめて2000kcalくらいに
抑えとけばよかった。
明日からまた1200kcalに
切り替えるけどなかなか
戻らないだろうなあ。
反省してます。
ごめんなさい。
いくらなんでも
3000kcal超えは
やばいよね。
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 22:10:16 ID:/XnXTPkT
>>578
あれ図星だったの?
何必死にコピペしてるの？
お前が必死になるのは、腹にたくさんついてる脂肪だよねwww
ネット弁慶(笑)それで体重軽くなるなら、いくらでも煽りなよwwww
淋しい青春なんだろな
あれ図星だったの?
何必死にコピペしてるの？
お前が必死になるのは、腹にたくさんついてる脂肪だよねwww
ネット弁慶(笑)それで体重軽くなるなら、いくらでも煽りなよwwww
淋しい青春なんだろな
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 22:11:23 ID:5JxMrjY6
久々に来てみれば、変なのが湧いてるな。
わざわざデブスレに来て（しかもドカ食いスレｗ）けなしてる低レベルな荒らしとか萎えるわー。
人間の欠点しか見れない可哀想な人間。
巣に帰ればいいのに。
とりまﾄﾞｶった時は胃薬な。
わざわざデブスレに来て（しかもドカ食いスレｗ）けなしてる低レベルな荒らしとか萎えるわー。
人間の欠点しか見れない可哀想な人間。
巣に帰ればいいのに。
とりまﾄﾞｶった時は胃薬な。
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 22:53:10 ID:ZCVSat9h
朝 吉野家牛丼 特盛り
菓子パン3つ
昼 カップラーメン5個
おはぎ 12個
トマト3個 かぼちゃのふくめ煮200グラム
夜 ケンタッキー チキン7本 ボックスポテト1箱
ビスケット3個
ツイスター2個
プリン 2個
海老とアボカドのタルタルさらだ150グラム
生春巻き 2本
たぶん1万カロリーくらいいった
>>581罵倒してくれ！
菓子パン3つ
昼 カップラーメン5個
おはぎ 12個
トマト3個 かぼちゃのふくめ煮200グラム
夜 ケンタッキー チキン7本 ボックスポテト1箱
ビスケット3個
ツイスター2個
プリン 2個
海老とアボカドのタルタルさらだ150グラム
生春巻き 2本
たぶん1万カロリーくらいいった
>>581罵倒してくれ！
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 22:54:58 ID:Y24Z2yG1
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 23:00:33 ID:7YRYSEO5
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 23:04:59 ID:/XnXTPkT
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 23:10:38 ID:/XnXTPkT
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 23:21:34 ID:Av+cobp9
ドカ食いして吐いてる摂食障害女とかよりはマシ
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 23:25:47 ID:rFOqbcMl
すたみな太郎で
カレーライス1杯、焼そば1皿、パスタ半皿、ピラフ半皿、唐揚6個、白身フライ3個
たこ焼き4個、筑前煮少々、フライドポテト20本程度、サラダ1皿、カルビスープ1杯
寿司10貫、焼肉色んな種類7皿(憶測15人前程度)、ジュース3杯
みたらし団子3本、シュークリーム3個、ショートケーキ4個、アイス1カップ
自分も1万kcalは優に超えてると思う
カレーライス1杯、焼そば1皿、パスタ半皿、ピラフ半皿、唐揚6個、白身フライ3個
たこ焼き4個、筑前煮少々、フライドポテト20本程度、サラダ1皿、カルビスープ1杯
寿司10貫、焼肉色んな種類7皿(憶測15人前程度)、ジュース3杯
みたらし団子3本、シュークリーム3個、ショートケーキ4個、アイス1カップ
自分も1万kcalは優に超えてると思う
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 23:27:28 ID:rFOqbcMl
591 ：580◇sage：2010/10/12(火) 23:45:27 ID:OA6w5mRO
>>590
ありがとう…罪悪感でいっぱいだったから救われた。
500gくらいなら
3日もあれば
戻せるだろうし
明日からまた頑張る。
今日はあー美味しいって
感じなくて
また明日から1200しか
食べれないから
今日のうちに
詰め込んどこう…
みたいにお腹が
いっぱいなのに
ひたすら食べてた。
それさえなければ
2000くらいで
ｾｰﾌﾞできてたのに
自分食い意地が
張ってるなあと実感。
胃が気持ち悪いから
胃薬飲みました。
ありがとう…罪悪感でいっぱいだったから救われた。
500gくらいなら
3日もあれば
戻せるだろうし
明日からまた頑張る。
今日はあー美味しいって
感じなくて
また明日から1200しか
食べれないから
今日のうちに
詰め込んどこう…
みたいにお腹が
いっぱいなのに
ひたすら食べてた。
それさえなければ
2000くらいで
ｾｰﾌﾞできてたのに
自分食い意地が
張ってるなあと実感。
胃が気持ち悪いから
胃薬飲みました。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 23:55:38 ID:4LEGIfQ7
でもな、普段から飢餓的な食事をしていると、遺伝子と代謝が変化して少量でも脂肪になるんだよw
絶食は止めとけ、な？
造骨細胞が脂肪を溜め込む働きに変化して骨に脂肪を蓄えるデブ体質になるから注意しようw
絶食は止めとけ、な？
造骨細胞が脂肪を溜め込む働きに変化して骨に脂肪を蓄えるデブ体質になるから注意しようw
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 00:04:57 ID:m4vmAXIa
みんな、思い出してくれ！
ここは食い過ぎた奴が反省して罵倒されに来るスレだ
誰がなんと言おうと、代々伝わってきた>>1にそう書いてある
勝手にルールを変えるな
叩かれに来たのになぜ切れる
デブと罵られたからってスペック晒すな
「私デブなんです＞＜」とか言いながら標準体重晒すな
「だが反省はしない」帰れ
「死にたい」生きるためにダイエットしてんだろうが！
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 01:18:32 ID:jZuEBwCK
朝→なし
昼→なし
夜→カレー、コロッケ、ヨーグルト、アタリメ、チョコ棒、たい焼き×2、ミニ饅頭、玄米ブラウン×2
食いすぎ…軽く3000calいったな…
毎日この調子でドカしてる…反省してるはずなのに止まらない…
誰か叱咤激励してください…
そして一週間この調子なんだが、
どれくら食べなければ元に戻る？
昼→なし
夜→カレー、コロッケ、ヨーグルト、アタリメ、チョコ棒、たい焼き×2、ミニ饅頭、玄米ブラウン×2
食いすぎ…軽く3000calいったな…
毎日この調子でドカしてる…反省してるはずなのに止まらない…
誰か叱咤激励してください…
そして一週間この調子なんだが、
どれくら食べなければ元に戻る？
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 01:29:47 ID:QqL6sWkV
朝か昼食べればいいんじゃ？
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 01:36:28 ID:Y5NmiWe6
>>594
身長体重性別が分からないので何とも言えないが
一日の消費カロリーが2300kcalと考えた場合
一週間でのオーバー分は700×7=4900kca
丸二日食べなければカロリー的には帳尻0になる
まあ無茶な調整は脂肪が増えて筋肉が減るなど
計算どおりにならんけどね
身長体重性別が分からないので何とも言えないが
一日の消費カロリーが2300kcalと考えた場合
一週間でのオーバー分は700×7=4900kca
丸二日食べなければカロリー的には帳尻0になる
まあ無茶な調整は脂肪が増えて筋肉が減るなど
計算どおりにならんけどね
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 01:48:03 ID:m4vmAXIa
>>594
叱咤していいのかな？ごめんな
>どれくらい食べなければ元に戻る？
いくらそんな皮算用したって、達成できなければ無意味だ
それをやろうとして失敗してきたんだろ？
このままじゃ同じ事の繰り返しだ
朝も昼も消費カロリーの範囲でちゃんと食え
それじゃ痩せない？
だからって抜いた反動でドカ食いしてちゃなお悪い
消費カロリー＞摂取カロリーなら少しずつでも間違いなく痩せる
だから焦るな、まずドカ食いを何とかするのが先決だ
負けるな！
叱咤していいのかな？ごめんな
>どれくらい食べなければ元に戻る？
いくらそんな皮算用したって、達成できなければ無意味だ
それをやろうとして失敗してきたんだろ？
このままじゃ同じ事の繰り返しだ
朝も昼も消費カロリーの範囲でちゃんと食え
それじゃ痩せない？
だからって抜いた反動でドカ食いしてちゃなお悪い
消費カロリー＞摂取カロリーなら少しずつでも間違いなく痩せる
だから焦るな、まずドカ食いを何とかするのが先決だ
負けるな！
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 02:23:01 ID:8ExKfZwK
ぶった切りでスマソ
バイト終わってから夜食に
唐揚げ5こ、きのこオムレツ、チロルチョコ3、
サラダ、ご飯大、生春巻2、ハーゲンダッツ食べた
普段節食してたツケか…
明日からまた元の生活に戻して頑張ろう…
バイト終わってから夜食に
唐揚げ5こ、きのこオムレツ、チロルチョコ3、
サラダ、ご飯大、生春巻2、ハーゲンダッツ食べた
普段節食してたツケか…
明日からまた元の生活に戻して頑張ろう…
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 02:35:29 ID:ctsaFChZ
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 03:17:35 ID:e/o580tC
>>594
まず根本的な食べ方が間違っているだろ。
何故朝、昼食べないのか？朝、昼抜くから脳の飢餓スイッチがオンになりどか食いしてしまう。
少しでもいいから朝、昼食べろ。
そして何故食べない事前提で取り戻そうとする？
食べない事が一番よくないんだよ。
今のままの食生活していたらどか食いは直らない。
本気で直したいならちゃんと朝 昼 夜食べろ。
まず根本的な食べ方が間違っているだろ。
何故朝、昼食べないのか？朝、昼抜くから脳の飢餓スイッチがオンになりどか食いしてしまう。
少しでもいいから朝、昼食べろ。
そして何故食べない事前提で取り戻そうとする？
食べない事が一番よくないんだよ。
今のままの食生活していたらどか食いは直らない。
本気で直したいならちゃんと朝 昼 夜食べろ。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 06:53:01 ID:Xdxewohe
毎日｢軽く〇〇kcalいったな…｣って言ってるのって同じ人?
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 06:57:32 ID:2CnS8YJ5
おそらく同じ奴だろうな
カロリー計算出来ない奴
カロリー計算出来ない奴
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 07:07:37 ID:2CnS8YJ5
連投だけど
「 朝→ 」で抽出してみると9レス出てくる
おそらく全部同一人物
「 朝→ 」で抽出してみると9レス出てくる
おそらく全部同一人物
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 07:30:31 ID:fQWQXY8y
さっき
朝食
野菜120kcal
ゆでたまご100kcal
しゃけごはん250kcal
大福3個360kcal
小倉デニッシュ3個360kcal
牛乳100kcal
一気に食べた
159/43 16％のやや痩せだけど、将来糖尿病が怖いです
朝食
野菜120kcal
ゆでたまご100kcal
しゃけごはん250kcal
大福3個360kcal
小倉デニッシュ3個360kcal
牛乳100kcal
一気に食べた
159/43 16％のやや痩せだけど、将来糖尿病が怖いです
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 07:49:04 ID:fQ+4V4Sq
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 07:55:38 ID:WCuMCd8r
昨日サッカー見ながら軽く1200キロカロリー分お菓子食べちまった。
今胃がもたれてる。
今胃がもたれてる。
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 08:16:49 ID:6cwT3wuS
ツマミは無しだけど芋焼酎の萬膳を六杯。自分が憎い。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 12:40:53 ID:7Mdqxa0V
>>604
朝食でそれだけ食って太らないって羨ましい。
朝食でそれだけ食って太らないって羨ましい。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 19:44:58 ID:fwQql56w
ご飯きっちり食べた後に
ハーゲンダッツフォンダンショコラ
特大蒸しパン
さつまいもパイ
マロンカスタードデニッシュ
さつまいもカスタードデニッシュ
を、食べてすぐ爆睡…
久しぶりに甘い物を食べてスッキリしました 明日からまた張ります
ハーゲンダッツフォンダンショコラ
特大蒸しパン
さつまいもパイ
マロンカスタードデニッシュ
さつまいもカスタードデニッシュ
を、食べてすぐ爆睡…
久しぶりに甘い物を食べてスッキリしました 明日からまた張ります
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 19:59:13 ID:sdl+1I5I
今テレビ見ていて常盤さんが36000カロリー取ったとかやっているから
テレビが悪いんだ
冷凍ピザ3枚 冷凍大判焼き8個 みたらし団子16本
お赤飯茶碗 3杯 カルボナーラ800グラム カップラーメン3個
やきそば3人前 牛肉200ｇ 豚肉120ｇ とうもろこし1本
ピーマン3個 キャベツ半玉 玉葱2個
ゆで卵 5個
カロリーは6000カロリーくらいかな?
反省します でも食べたい いや反省します
テレビが悪いんだ
冷凍ピザ3枚 冷凍大判焼き8個 みたらし団子16本
お赤飯茶碗 3杯 カルボナーラ800グラム カップラーメン3個
やきそば3人前 牛肉200ｇ 豚肉120ｇ とうもろこし1本
ピーマン3個 キャベツ半玉 玉葱2個
ゆで卵 5個
カロリーは6000カロリーくらいかな?
反省します でも食べたい いや反省します
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 20:00:06 ID:HbmhfEsS
晩ご飯に
からあげ４こ
クリームコロッケ２こ
クッキングペーパー？で出来るだけ油落として食べた
それとかりんとう４こ
ご飯
昨日もコロッケだった
なんで油ものばっかなんだよ
からあげ４こ
クリームコロッケ２こ
クッキングペーパー？で出来るだけ油落として食べた
それとかりんとう４こ
ご飯
昨日もコロッケだった
なんで油ものばっかなんだよ
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 20:02:44 ID:7Mdqxa0V
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 20:25:42 ID:mB4QZiun
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 20:32:12 ID:7Mdqxa0V
>>613
はいはい。どうもすみません＞＜
はいはい。どうもすみません＞＜
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 21:07:26 ID:L76O3ayz
>612
毎回書いてる自演馬鹿だからレスしなくていいよ
毎回書いてる自演馬鹿だからレスしなくていいよ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 21:26:14 ID:liSjalwV
>>611
それってドカ食いレベルか？
それってドカ食いレベルか？
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 21:45:26 ID:Az8Rk4Xp
3人前食べた
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 22:41:12 ID:ef94e5m5
かっぱ寿司22皿食べちゃった。
しかもマヨネーズの軍艦とかイクラとか。
しかもマヨネーズの軍艦とかイクラとか。
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 23:03:28 ID:miDGVZWJ
サツマイモ大きいの四本食べた。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 23:10:23 ID:SB08DFD+
>みたらし団子16本
(゜Д゜)
かぼちゃの煮付け１㎏食べちゃった
母の料理が美味すぎる
止まらない
(゜Д゜)
かぼちゃの煮付け１㎏食べちゃった
母の料理が美味すぎる
止まらない
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 23:26:29 ID:E/Bu7Iob
ファミマの
卵かけごはん風おにぎり、ラー油おにぎり
パン屋さんの
ハンバーガー、揚げパン、クルミミルクパン、
ガーリックパン、カレーパン、フライドフィッシュパン
今日は体重計には乗りません
明日は何も食べません
orz
卵かけごはん風おにぎり、ラー油おにぎり
パン屋さんの
ハンバーガー、揚げパン、クルミミルクパン、
ガーリックパン、カレーパン、フライドフィッシュパン
今日は体重計には乗りません
明日は何も食べません
orz
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 23:33:08 ID:QqL6sWkV
ここ見てると自分が小食に思えてくる錯覚。
でも、痩せないからそれなりに食べてるんだよなあ。
こちらの方は、そこまで巨デブではないんですよね。(外人並の)
ドカ日と食べない日の差が激しいんですか？
でも、痩せないからそれなりに食べてるんだよなあ。
こちらの方は、そこまで巨デブではないんですよね。(外人並の)
ドカ日と食べない日の差が激しいんですか？
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 00:54:00 ID:2N3mxaPy
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 02:46:14 ID:0d5bugPj
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 15:40:39 ID:K8cW+bqw
たまには食事制限ダイエットのストレスを発散しようと思って、食べ放題でケーキ二皿も、ろくにあじあわず詰め込んだら一時間後に下痢した…
今もまだ気持ち悪くて、吐きそうで泣きたい
食べ物は感謝して味わって食べなきゃだめだね…バチがあたった
もうしません神様お願い気持ち悪いのなおしてください
今もまだ気持ち悪くて、吐きそうで泣きたい
食べ物は感謝して味わって食べなきゃだめだね…バチがあたった
もうしません神様お願い気持ち悪いのなおしてください
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 16:07:28 ID:wV2bRLZc
>>625
お前の文章でこっちが気持ち悪くて吐きそうになるわ
お前の文章でこっちが気持ち悪くて吐きそうになるわ
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 16:46:27 ID:PHKyuk2E
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 17:23:42 ID:ZS1zJFfK
カルボナーラ ２人前食べてしまった。
。。。(〃_ _)σ∥
。。。(〃_ _)σ∥
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 17:27:07 ID:CB/YU382
晩ごはん
煎餅２枚
レタス少し
焼豚少し
なんきんの煮たやつ
ご飯少し
かりんとういっぱい
ああああああ
なんでかりんとうってなんなに美味しいの！？
昨日と一昨日は揚げ物だったし
明日から絶対に晩ごはんを減らす
煎餅２枚
レタス少し
焼豚少し
なんきんの煮たやつ
ご飯少し
かりんとういっぱい
ああああああ
なんでかりんとうってなんなに美味しいの！？
昨日と一昨日は揚げ物だったし
明日から絶対に晩ごはんを減らす
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 18:19:25 ID:1NwkCM6l
いろいろ疑問があって聞きたいことが多い。
暇ならレスの最後とかに協力して貰えると嬉しい。
体型は？(なるべく主観ではなく、BMIなど客観的に)
A強度肥満
B肥満
C太り気味
D標準的
E痩せ気味
F痩せ型
G極度の痩せ型
ダイエットスタイルは？(あくまで主観で結構です。)
①ほぼ毎日ストイックにダイエット。
②特にストイックでもない。
③そもそもダイエットしていない。
成果は？
イ.ガンガン減っている。月5%以上体重減少(過激～やや過激)
ロ.ゆるやかに減っている。月5%未満(標準的)
ハ.停滞している
二.ゆるやかに増加している月5%以下体重増加
ホ.ガンガン増加している月5%以上体重増加
罪悪感は？
a.大きい
b.やや大きい
c.あまりない
その後の対応は？
ⅰ.そのまま何もしない
ⅱ.吐き戻す
ⅲ.下剤やサプリなどを飲む
折れのイメージは
FG、①、ハ、a、ⅱ・ⅲ
の病的な人が多いイメージなんだが、
普通の人がどれぐらいやってるが知りたい。
暇ならレスの最後とかに協力して貰えると嬉しい。
体型は？(なるべく主観ではなく、BMIなど客観的に)
A強度肥満
B肥満
C太り気味
D標準的
E痩せ気味
F痩せ型
G極度の痩せ型
ダイエットスタイルは？(あくまで主観で結構です。)
①ほぼ毎日ストイックにダイエット。
②特にストイックでもない。
③そもそもダイエットしていない。
成果は？
イ.ガンガン減っている。月5%以上体重減少(過激～やや過激)
ロ.ゆるやかに減っている。月5%未満(標準的)
ハ.停滞している
二.ゆるやかに増加している月5%以下体重増加
ホ.ガンガン増加している月5%以上体重増加
罪悪感は？
a.大きい
b.やや大きい
c.あまりない
その後の対応は？
ⅰ.そのまま何もしない
ⅱ.吐き戻す
ⅲ.下剤やサプリなどを飲む
折れのイメージは
FG、①、ハ、a、ⅱ・ⅲ
の病的な人が多いイメージなんだが、
普通の人がどれぐらいやってるが知りたい。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 18:33:20 ID:hvURXbHb
このスレの人間は歯磨きすらしてなさそうで怖い
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 18:56:47 ID:9Wo1V1iZ
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 19:05:52 ID:hvURXbHb
デブ煽ってんだろが
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 20:43:58 ID:M3MJ3bA3
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 21:18:25 ID:HknlHn/d
Yahoo知恵袋とかならみんなアンケートに答えるんじゃないかな？
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 21:32:14 ID:Hj5cIJK9
板チョコアイス２個
たべっこどうぶつミニ袋４つ
ダラダラと食べ過ぎました
たべっこどうぶつミニ袋４つ
ダラダラと食べ過ぎました
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 21:39:37 ID:zOaxZ0H0
納豆200
うどん500
じゃがﾁｰｽﾞ500
ｸｯｷ200
菓子パン1500
アイス400
鮭むすび500
うわ。4000弱か。
うどん500
じゃがﾁｰｽﾞ500
ｸｯｷ200
菓子パン1500
アイス400
鮭むすび500
うわ。4000弱か。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 21:57:43 ID:S8rGI7Ye
柿３個
バナナ３本
巨峰１房
みかん４個
ソーセージ１袋
明太子
しらす干し
ヨーグルト２個
野菜炒め２㎏分(もやし４袋、玉ねぎピーマン人参キャベツ大量)
………反省
バナナ３本
巨峰１房
みかん４個
ソーセージ１袋
明太子
しらす干し
ヨーグルト２個
野菜炒め２㎏分(もやし４袋、玉ねぎピーマン人参キャベツ大量)
………反省
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 22:04:33 ID:OL9uniDM
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄS 249
ｼﾞｮﾅｻﾝ 豆腐とひじきのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 330
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ 180
ｻﾝﾃﾞｰｶｯﾌﾟ 280
無印良品 100kcalお菓子×3 300
逆にお腹空いてきてまだまだ入る…
ｼﾞｮﾅｻﾝ 豆腐とひじきのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 330
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ 180
ｻﾝﾃﾞｰｶｯﾌﾟ 280
無印良品 100kcalお菓子×3 300
逆にお腹空いてきてまだまだ入る…
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 22:06:08 ID:thEDrhNW
今までの努力が無駄になると思うとドカ出来ない。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 22:34:53 ID:QbmpTD8a
ベビースター
パスタ
サラダ
ココア
そば
寿司
本当イライラするとドカ食いしてしまう。痩せたい痩せたいって言ってるのにこの体たらく。
あー…可愛い服着たい…髪染めたい…可愛くなりたい…
パスタ
サラダ
ココア
そば
寿司
本当イライラするとドカ食いしてしまう。痩せたい痩せたいって言ってるのにこの体たらく。
あー…可愛い服着たい…髪染めたい…可愛くなりたい…
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 23:00:27 ID:+K6EpfS/
>>632
レスつけるやつも・・・
レスつけるやつも・・・
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 23:17:18 ID:0d5bugPj
昨日食事をごちそうになって、その後飲みに行って理性が千切れたorz
朝、昼、普通に
夜
寿司十二巻
レアチーズケーキ
ショコラケーキ
キャラメル掛けバニラアイス
その後居酒屋で
酎ハイ7～10杯くらい
チーズのサラダ
ワイン三杯
カルボナーラ
マヨ掛け炙りサーモン五巻
カマンベールチーズ五切れ
鴨の紅茶蒸し
ローストビーフ
締めに
ジャンボショコラパフェ
アイスキャラメルマキアート
ベルギーショコラケーキ
酔いが醒めたら何かもう…ああ…
ちくしょおおおおお！！
今日は休みだったから、ガチで100kmサイクリングに行ってきた
>>630
D、②、b、何もしない
(吐くほど酔ってなかったし、下剤って何か意味あるかな？)
朝、昼、普通に
夜
寿司十二巻
レアチーズケーキ
ショコラケーキ
キャラメル掛けバニラアイス
その後居酒屋で
酎ハイ7～10杯くらい
チーズのサラダ
ワイン三杯
カルボナーラ
マヨ掛け炙りサーモン五巻
カマンベールチーズ五切れ
鴨の紅茶蒸し
ローストビーフ
締めに
ジャンボショコラパフェ
アイスキャラメルマキアート
ベルギーショコラケーキ
酔いが醒めたら何かもう…ああ…
ちくしょおおおおお！！
今日は休みだったから、ガチで100kmサイクリングに行ってきた
>>630
D、②、b、何もしない
(吐くほど酔ってなかったし、下剤って何か意味あるかな？)
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 23:22:03 ID:0d5bugPj
ごめん、みんなのレスよく読んでなかった…
脂肪吊ってくるorz
脂肪吊ってくるorz
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 23:43:05 ID:HknlHn/d
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 00:13:50 ID:08w22IxD
ドカ食いしようと思って牛肉500g買ってきた
野菜もたっぷりと
もやしうまいよ、キャベツうまいよ、タマネギうまいよ、しいたけうまいよ
牛肉……あれ？うまくない…… つか、不味い
ダイエット生活で俺の身体はそこまで変わってしまったのか
以前はステーキ1kg余裕だったのに
もう100gくらいで肉ギブアップ
もう野菜バクバク食った。うますぎ
さすがに野菜とはいえちょっと食い過ぎた。反省している
野菜もたっぷりと
もやしうまいよ、キャベツうまいよ、タマネギうまいよ、しいたけうまいよ
牛肉……あれ？うまくない…… つか、不味い
ダイエット生活で俺の身体はそこまで変わってしまったのか
以前はステーキ1kg余裕だったのに
もう100gくらいで肉ギブアップ
もう野菜バクバク食った。うますぎ
さすがに野菜とはいえちょっと食い過ぎた。反省している
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 10:16:32 ID:aD2d/wNB
>>642
レスつけるっていう表現初めて見掛けた
レスつけるっていう表現初めて見掛けた
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 13:15:01 ID:G9MFixFY
ツマミは、秋刀魚のシソ巻きフライ1個、ポテトフライ2本だけど緑茶割8杯飲んでしまいました。もう終わりだ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 14:16:23 ID:lDFM7WPs
昨日、焼鳥＆やきとんを１０本くらい食べたのさ…(´ω`)
タレに浸ったモツや皮が美味くてご飯も１５０g食べたよ。
後でネットでカロリー検索したら、合計１０００kcal超えてた(@0@)!!
焼鳥って軽くて美味いから危険過ぎるわ…
タレに浸ったモツや皮が美味くてご飯も１５０g食べたよ。
後でネットでカロリー検索したら、合計１０００kcal超えてた(@0@)!!
焼鳥って軽くて美味いから危険過ぎるわ…
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 14:56:46 ID:GAd0Q4u4
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 15:26:21 ID:08w22IxD
焼き鳥だけで1500いってなくね？
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 16:27:45 ID:G9MFixFY
>>650ありがとうございます。休憩時間ジムでサンドバッグ叩き捲ってきました！絶望してたから、優しい言葉をありがとう！
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 17:59:09 ID:erEFzAbN
>>645
ここはけじめとしてちゃんと痩せてから髪染めたいんだ。
ぶっちゃけるとデブが痩せるよりも髪染めたり化粧したり(化粧は勿論マナーというのもあるけど)他のところに力をいれるのはおかしいと思う。とりあえず痩せてちゃんとした体になってからお洒落を楽しみたいから髪は染めない。マイルール。
ここはけじめとしてちゃんと痩せてから髪染めたいんだ。
ぶっちゃけるとデブが痩せるよりも髪染めたり化粧したり(化粧は勿論マナーというのもあるけど)他のところに力をいれるのはおかしいと思う。とりあえず痩せてちゃんとした体になってからお洒落を楽しみたいから髪は染めない。マイルール。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 19:44:36 ID:jgVghlMQ
朝 ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲ1個
昼 ご飯2杯､ｷﾂﾈｶﾚｲの煮付け1人前､煮付けの汁で玉ねぎ･えのき･ﾏｲﾀｹ･春菊･長ﾈｷを煮たもの
夜 栗ご飯1杯､昼の煮付け汁で新たに煮た野菜たち､玉ねぎとｾﾛﾘのみそ汁1杯
腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだ…最近ご飯を食べすぎてしまう｡ご飯おかわりなんて学生の頃は考えもしなかったのに｡
昼 ご飯2杯､ｷﾂﾈｶﾚｲの煮付け1人前､煮付けの汁で玉ねぎ･えのき･ﾏｲﾀｹ･春菊･長ﾈｷを煮たもの
夜 栗ご飯1杯､昼の煮付け汁で新たに煮た野菜たち､玉ねぎとｾﾛﾘのみそ汁1杯
腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだ…最近ご飯を食べすぎてしまう｡ご飯おかわりなんて学生の頃は考えもしなかったのに｡
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 19:47:39 ID:lDFM7WPs
もっと派手なドカ食いレポがみたいな。
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 20:51:23 ID:gkkZ5ghC
せっかくダイエットして3kg痩せたのにどかっちゃった
お腹空いている時に買い物に行くと駄目だね 食べたいもの全部買っちゃう
牡蠣フライ8個 蟹クリームコロッケ3個 メンチカツ2個 海老フライ1個
とんかつ 5切れ フランクフルト2本
シャキシャキレタスのサラダ200g 春雨サラダ150g
肉まん1個 あんまん1個 ピザまん1個
寿司30貫 いなりずし2個 一人用鍋のキムチ豚セットにうどん3玉と雑炊
パルム1箱 牛乳800cc
たぶん8000kcalはいったと思う
一気に3kg戻った・・・・
お腹空いている時に買い物に行くと駄目だね 食べたいもの全部買っちゃう
牡蠣フライ8個 蟹クリームコロッケ3個 メンチカツ2個 海老フライ1個
とんかつ 5切れ フランクフルト2本
シャキシャキレタスのサラダ200g 春雨サラダ150g
肉まん1個 あんまん1個 ピザまん1個
寿司30貫 いなりずし2個 一人用鍋のキムチ豚セットにうどん3玉と雑炊
パルム1箱 牛乳800cc
たぶん8000kcalはいったと思う
一気に3kg戻った・・・・
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 21:00:57 ID:erEFzAbN
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 21:01:19 ID:GAd0Q4u4
>>656
食事制限キツめの無理なダイエットしてる？
食事制限キツめの無理なダイエットしてる？
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 21:20:19 ID:F0UhC4zX
>>657 >>658 >>659 レスありがとうございます。
私がやったダイエットは脂肪燃焼スープダイエットです。
1週間毎日この野菜スープばかり食べ続けて3kg落としました
これからはお腹すいている時には買い物に行きません
私がやったダイエットは脂肪燃焼スープダイエットです。
1週間毎日この野菜スープばかり食べ続けて3kg落としました
これからはお腹すいている時には買い物に行きません
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 22:19:31 ID:1ZYl3Xhg
お腹空いて頭の中が大勝軒でいっぱいになり、
ふらふらと大勝軒に入ってあつ盛り食っちゃった。
せっかく痩せて来たのにこれで１キロくらい戻っちゃうんだろうな、、、
１キロ太るほどのカロリーでは無いのは分かってるけど、
戻るのは一瞬なんだよね。
ふらふらと大勝軒に入ってあつ盛り食っちゃった。
せっかく痩せて来たのにこれで１キロくらい戻っちゃうんだろうな、、、
１キロ太るほどのカロリーでは無いのは分かってるけど、
戻るのは一瞬なんだよね。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 22:23:29 ID:/NXRM+sP
>>660
一週間に3㎏は痩せ過ぎ。
短期で無理にダイエットすると、必ずと言っていいくらいリバウンドする。
今回のあなたの様に。
ちゃんとカロリー計算して、一か月に－1～2kｇで停滞期込みで、年間－10～15㎏くらいが
いいと思う。
一週間に3㎏は痩せ過ぎ。
短期で無理にダイエットすると、必ずと言っていいくらいリバウンドする。
今回のあなたの様に。
ちゃんとカロリー計算して、一か月に－1～2kｇで停滞期込みで、年間－10～15㎏くらいが
いいと思う。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 22:35:09 ID:ZG9lQ/7j
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 23:28:28 ID:EL46ieES
>>662
一日で増えた体重でリバウンドとか頭大丈夫？
一日で増えた体重でリバウンドとか頭大丈夫？
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 23:50:38 ID:erEFzAbN
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/15(金) 23:53:22 ID:T0hj994j
こんな時間にドカ。 キャンディ×１ パイ×１ ぶどう×2 クッキー10枚以上。夕飯居酒屋で食ったのに。死にたい
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 00:02:03 ID:LvdbUo4V
>>665
いいかい、656の食べたものを、全部ビニール袋に入れたと想像してみて
うどんもキムチ鍋も、牛乳800ccも全部
それを縛って体重計に乗せたら、三キロくらい行くだろ？
その袋が今、胃の中にある状態で計ってるんだよ、解るだろ
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
いいかい、656の食べたものを、全部ビニール袋に入れたと想像してみて
うどんもキムチ鍋も、牛乳800ccも全部
それを縛って体重計に乗せたら、三キロくらい行くだろ？
その袋が今、胃の中にある状態で計ってるんだよ、解るだろ
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 00:09:04 ID:SiX8ctlr
8000kcalなら全て脂肪になったとしても1kg強しか増えない
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 00:21:21 ID:rBgiy9rc
理論的にいくと1kg増えるのには7200必要だからそうなんだけど
俺の場合酒が好きで飲み屋でドカ酒してビール3リットルと食事をちょこっと
して急激に1日で5kg増えて1週間たっても2kgしか落ちないんだよ
結局3kg太っている
絶対に14000もとってるはずがないんだが
これはどういうことなんだろうか?
俺の場合酒が好きで飲み屋でドカ酒してビール3リットルと食事をちょこっと
して急激に1日で5kg増えて1週間たっても2kgしか落ちないんだよ
結局3kg太っている
絶対に14000もとってるはずがないんだが
これはどういうことなんだろうか?
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 00:32:18 ID:SiX8ctlr
普段のダイエットで水分が抜けていて
酒飲んで抜けた水分を補給
又ダイエットに取り組んで水分が減っていく
こんな感じじゃないのかな
もしくはドカにより筋肉のグリコーゲン貯蔵が元に戻る
酒飲んで抜けた水分を補給
又ダイエットに取り組んで水分が減っていく
こんな感じじゃないのかな
もしくはドカにより筋肉のグリコーゲン貯蔵が元に戻る
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 01:49:37 ID:l2EzQQem
>>663
いつものカロリー計算出来ない基地外デブだからスルーしよ
いつものカロリー計算出来ない基地外デブだからスルーしよ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 02:12:41 ID:vHPP5uyY
おでん三つ、バナナ一つ、クリームパン、アイスクリーム、ハッピータン一袋、スポーツドリンク９００ミリリットル
完全に食べ過ぎた
完全に食べ過ぎた
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 03:06:35 ID:8iGO7dbh
食欲の秋だしこの時期はあきらめようぜ
さ、プリングルス食べよ！
さ、プリングルス食べよ！
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 08:18:30 ID:T1j8uAMW
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 08:41:13 ID:mZcHT+jO
昨日の夕飯は牛丼並みに卵まで付けたぞ
ダイエット中のドカ食いてこんなもんだろダイエットしてるんだから
ダイエット中のドカ食いてこんなもんだろダイエットしてるんだから
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 09:42:05 ID:qNg5TXKt
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 09:50:22 ID:2QiIMs43
ダイエット中だけど普通に牛丼並は食うぞ
700kcal位だろ 無問題 順調に減ってる
700kcal位だろ 無問題 順調に減ってる
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 09:52:37 ID:mXdhDK9G
>675
カロリー的には卵付けて700弱だからダイエット中の一食分にしては多少多め
栄養的には×
675には基本的に同意
毎回現われるドカ食いとか言って8千とか言ってる馬鹿はダイエットなんてしてないだろ
普通にダイエットしてたら絶対に食えるレベルじゃない
万年巨デブがちょっと食い過ぎちゃったレベルだろ
カロリー的には卵付けて700弱だからダイエット中の一食分にしては多少多め
栄養的には×
675には基本的に同意
毎回現われるドカ食いとか言って8千とか言ってる馬鹿はダイエットなんてしてないだろ
普通にダイエットしてたら絶対に食えるレベルじゃない
万年巨デブがちょっと食い過ぎちゃったレベルだろ
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 10:57:43 ID:SLHDsDOd
昨晩家で飲んでて
発泡酒 ７００ｍｌ
シャンパン グラス３杯
ワイン８００ｍｌくらい
までは覚えてるけど、今起きたら痛いくらい満腹で、
テーブルの上に買い置きしてた
菓子パン２個
ローソンの冷凍ピラフ
ローソンの冷凍たらこスパ
の残骸があった。こわっ。
胃切り裂いて出してトイレに流したい。
全く味わえてないのも悔しい。
発泡酒 ７００ｍｌ
シャンパン グラス３杯
ワイン８００ｍｌくらい
までは覚えてるけど、今起きたら痛いくらい満腹で、
テーブルの上に買い置きしてた
菓子パン２個
ローソンの冷凍ピラフ
ローソンの冷凍たらこスパ
の残骸があった。こわっ。
胃切り裂いて出してトイレに流したい。
全く味わえてないのも悔しい。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 11:00:21 ID:ECdlCevk
酔ってて醜態晒して覚えてないのもこわいけど、
知らない間に食べてて覚えてないのもこわいね。
知らない間に食べてて覚えてないのもこわいね。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 11:08:06 ID:SLHDsDOd
>680
ほんとこわい。
家だから醜態はいいけど。
ほんとこわい。
家だから醜態はいいけど。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 11:10:46 ID:mXdhDK9G
なんで菓子パンを買い置きするのか
その神経も分からんけどな
その神経も分からんけどな
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 11:17:47 ID:SLHDsDOd
>682
朝ごはんにしようと思ったんだ。
たまに甘いもの食べないとストレスで、食べるなら朝かなって。
普段少食にしてるからかどうしても便秘がちだけど、
今朝は大丈夫だった。でもまだ胃が気持ち悪い
朝ごはんにしようと思ったんだ。
たまに甘いもの食べないとストレスで、食べるなら朝かなって。
普段少食にしてるからかどうしても便秘がちだけど、
今朝は大丈夫だった。でもまだ胃が気持ち悪い
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 11:47:02 ID:LkFxCRH6
焼き芋三本(バター塗りたくった)
焼きさんま一匹
肉団子五つ
卵焼き一つ
生ウインナー三本
朝からいきすぎた...。
しかし腹はまだ余裕....。
焼きさんま一匹
肉団子五つ
卵焼き一つ
生ウインナー三本
朝からいきすぎた...。
しかし腹はまだ余裕....。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 12:02:21 ID:6dqeXky7
ウインナーって生でも食えるのか。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 12:31:57 ID:LvdbUo4V
>>685
生ウインナーは火を通さなきゃ食べられないよ
生ウインナー自体あんまり売ってるとこないと思うけど
普通にスーパーなんかで売ってる「加熱食肉製品」って書いてあるウインナーは、
最初から火が通ってるからそのままでも大丈夫
生ウインナーは火を通さなきゃ食べられないよ
生ウインナー自体あんまり売ってるとこないと思うけど
普通にスーパーなんかで売ってる「加熱食肉製品」って書いてあるウインナーは、
最初から火が通ってるからそのままでも大丈夫
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 13:43:18 ID:XjeuuvYc
夢でチョコレートとお煎餅食べたなあと朝起きて、チョコレートと煎餅の残骸が目の前にあった時は怖くなった。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 14:04:47 ID:ECdlCevk
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 14:49:56 ID:YYIeEIA1
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 15:34:52 ID:UzpQ0keO
昨日ドカ食いしたら今も下半身がむくんでパンパンです。
足のサイズも変わった
足のサイズも変わった
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 15:46:57 ID:T1j8uAMW
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 16:09:45 ID:mXdhDK9G
5kgが誤差の範囲のデブもいるからな
一般の小太りとデブを一括りで比較するのもあれだろう
しかし、小太りとデブでは何故かデブのがカッコいい響きがあるw
一般の小太りとデブを一括りで比較するのもあれだろう
しかし、小太りとデブでは何故かデブのがカッコいい響きがあるw
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 17:26:00 ID:WmLpXw0T
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 18:30:47 ID:gyeSz4Kx
日々ちょいちょい食べ過ぎるのと1日爆発的なドカ食いするのってどっちが太るんだろう
両方ともじわりじわりと脂肪になっていくのかな
両方ともじわりじわりと脂肪になっていくのかな
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 18:42:56 ID:comXPpQk
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 18:45:40 ID:j90+8ZuE
俺は毎週週末の夜は飲みに行ってめちゃめちゃ飲み食いしてるけど腹の脂肪以外はついたことないな。
一年でベルトの穴が２個分大きくなるかんじ。そしたらダイエット初めるとかしてる。
ダイエット中も週末の飲み食いはしてるし、量に気を使うけど結果的にはほとんど変わってないな。
一年でベルトの穴が２個分大きくなるかんじ。そしたらダイエット初めるとかしてる。
ダイエット中も週末の飲み食いはしてるし、量に気を使うけど結果的にはほとんど変わってないな。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 18:49:56 ID:FffUtkDQ
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 21:51:15 ID:ust+uqm+
ルマンド8本 300キロカロ
ゆで卵3個 250キロカロ
砂肝 100キロカロ
かまぼこ 150～200キロカロ
カニカマ 70キロカロ
を酒飲みながら、やばいいいいいい
ちなみに酒はビール500mlを10本
ゆで卵3個 250キロカロ
砂肝 100キロカロ
かまぼこ 150～200キロカロ
カニカマ 70キロカロ
を酒飲みながら、やばいいいいいい
ちなみに酒はビール500mlを10本
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 22:23:10 ID:xaAvNi1h
>>694
>>695
ここに書き込んでる人達はたぶん３，４日ほとんど食べずに我慢して、
我慢しきれなくてドカるパターンだから通常よりも代謝が悪い上に、
脂肪を蓄えやすい体質になってると思うんだよね。
>>696みたく通常の代謝であれば、週一のドカくらいは体が消費してくれる。
>>695
ここに書き込んでる人達はたぶん３，４日ほとんど食べずに我慢して、
我慢しきれなくてドカるパターンだから通常よりも代謝が悪い上に、
脂肪を蓄えやすい体質になってると思うんだよね。
>>696みたく通常の代謝であれば、週一のドカくらいは体が消費してくれる。
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 22:34:16 ID:YYIeEIA1
ジョギングを２ヶ月ぐらい続けたある日嫌なことがあってドカ食い。その次の日もその次の日もドカ食いして｢ああせっかく痩せたのに…｣と思って体重計に乗るあら不思議全然太ってなかった。運動の素晴らしさを知った。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 23:01:54 ID:iwqKNwB3
夜
豆腐
雑穀米
レーズン
コロッケ3つ
食パン2枚
腹はち切れそう…
豆腐
雑穀米
レーズン
コロッケ3つ
食パン2枚
腹はち切れそう…
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 23:13:42 ID:2x/Net1D
今さっき
魚介類のペペロンチーノ
チーズフォンデュたくさん
チョコパイ小さいの三つ
ごぼう天ぷら(特大)
ポテトチップス一袋
チョコレート
反省してる
魚介類のペペロンチーノ
チーズフォンデュたくさん
チョコパイ小さいの三つ
ごぼう天ぷら(特大)
ポテトチップス一袋
チョコレート
反省してる
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 23:14:40 ID:aIoTxu0B
手羽先×４
プリン小×１
プリン大×１
この時間はマズいってわかっているが、仕事から帰ってくるとこの時間になっている(ﾟΘﾟ)
ちなみに、とっても美味しかったです。
プリン小×１
プリン大×１
この時間はマズいってわかっているが、仕事から帰ってくるとこの時間になっている(ﾟΘﾟ)
ちなみに、とっても美味しかったです。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/16(土) 23:17:19 ID:KAb9f9Hx
>>700
何分走ってんの？
何分走ってんの？
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 01:06:27 ID:lnsJ+SbJ
>>704
一時間ぐらい走ってる
一時間ぐらい走ってる
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 02:02:55 ID:gU6SbX9m
家族の遅い夕食につられてつい寝しなに食べてしまった。
ご飯一杯にいくらのしょうゆ漬け、ひじきの煮物、揚げ物ひとくち。
今目が覚めたら胃が重い…
ご飯一杯にいくらのしょうゆ漬け、ひじきの煮物、揚げ物ひとくち。
今目が覚めたら胃が重い…
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 02:16:38 ID:WyExf8Y+
>>697
>加熱しなくても食べられるのか
だから、出荷の時点で加熱殺菌してあるんだってばｗ
ハムやソーセージと一緒
食べるときに焼いたり暖めたりするのは、ウインナーには脂肪分が多いから、冷えてるとあまり美味しくないからだよ
(動物性の脂肪分は冷えると固まるため)
>加熱しなくても食べられるのか
だから、出荷の時点で加熱殺菌してあるんだってばｗ
ハムやソーセージと一緒
食べるときに焼いたり暖めたりするのは、ウインナーには脂肪分が多いから、冷えてるとあまり美味しくないからだよ
(動物性の脂肪分は冷えると固まるため)
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 07:53:44 ID:BRZPkhAx
マグロの巻き寿司からはじまって太りそうな好物を超大量に食って
おいしいけど今までの苦労水の泡だ、あわわ・・これが夢だったらいいのに・・
というところで目が覚めた。寝る前にこのスレみたせいだ。
おいしいけど今までの苦労水の泡だ、あわわ・・これが夢だったらいいのに・・
というところで目が覚めた。寝る前にこのスレみたせいだ。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 13:42:30 ID:AdTtJkXg
金曜から今日までずっとドカ食い
さっき食べた直後計ったら３キロ増
もう何をどうすればいいかわからない
さっき食べた直後計ったら３キロ増
もう何をどうすればいいかわからない
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 15:38:59 ID:lnsJ+SbJ
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 15:50:45 ID:edBF3hl0
昼
煮物(こんにゃく、卵、手羽先、ねりもの)
ほうれん草ともやしのナムル
おから
↑これで終わるつもりだったが
ハンバーガー１個
ローソン純生クリームプリン１個
地元の菓子屋のプリン１個
たまごサンド２個
天むす１個
とうきびチョコ５個
ショコラケーキ１つ
今日は炭水化物と糖質控えめにするはずだったのに‥orz
煮物(こんにゃく、卵、手羽先、ねりもの)
ほうれん草ともやしのナムル
おから
↑これで終わるつもりだったが
ハンバーガー１個
ローソン純生クリームプリン１個
地元の菓子屋のプリン１個
たまごサンド２個
天むす１個
とうきびチョコ５個
ショコラケーキ１つ
今日は炭水化物と糖質控えめにするはずだったのに‥orz
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 17:48:04 ID:yFVT7FSs
昼 キムチうどん食べたのにさっき
シュークリーム
ハーゲンダッツ
チョコパン
最近毎日こんなん
シュークリーム
ハーゲンダッツ
チョコパン
最近毎日こんなん
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 18:28:50 ID:icHcv/9D
そうめん一束にハッシュポテト一枚… おまけにホットケーキ二枚食べちゃった
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 21:02:59 ID:+G1583GM
40キロ代目指すスレにも書いたけど。
夜：グラタン、サラダ１/２、チョコレートケーキ
友達と楽しくてつい食べ過ぎてしまった。反省して明日用にサラダ買ってきました。
夜：グラタン、サラダ１/２、チョコレートケーキ
友達と楽しくてつい食べ過ぎてしまった。反省して明日用にサラダ買ってきました。
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 21:04:53 ID:9Rxn8PKG
朝ごはんに、
ピザ1枚、コンビニのサンドイッチ、チロル1こ、ヨーグルト、
スニッカーズ、チーズデニッシュ、ドーナツ、クッキー食べた
明日からまた頑張ろう！！
ピザ1枚、コンビニのサンドイッチ、チロル1こ、ヨーグルト、
スニッカーズ、チーズデニッシュ、ドーナツ、クッキー食べた
明日からまた頑張ろう！！
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 21:39:22 ID:fl6gZeHs
今日本当食べ過ぎた…
朝、豚汁どんぶり二杯
アーモンドチョコレート五個
友人の結婚式にて
コース全部たいらげ…
（刺身、ステーキ、鯛のチーズソースなんやら…もろもろ沢山）
最後、デザートビュッフェにて
ケーキ６個 団子一個
帰ってきて
レーズンサンド六枚
結婚式の引き出物のお菓子焼き菓子二個
豚汁どんぶり一杯
アーモンドチョコレート二個
お腹破裂しそう…
朝、豚汁どんぶり二杯
アーモンドチョコレート五個
友人の結婚式にて
コース全部たいらげ…
（刺身、ステーキ、鯛のチーズソースなんやら…もろもろ沢山）
最後、デザートビュッフェにて
ケーキ６個 団子一個
帰ってきて
レーズンサンド六枚
結婚式の引き出物のお菓子焼き菓子二個
豚汁どんぶり一杯
アーモンドチョコレート二個
お腹破裂しそう…
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 22:20:37 ID:ShUam/Q9
朝:ひゅうが飯 漬物 味噌汁 揚げ出し豆腐 じゃこ天 シーザーサラダ
昼:アラビアータ クレープ少し
夕:焼肉(ぼんじり もも ホルモン) ハイボール 馬肉ユッケ 海鮮サラダ
夜:ケーキ10種盛り おにぎりせんべい
3000キロカロリーはいったな…食べすぎだよね～節目だからって調子乗りすぎた。全部1人で食べたわけではなく、約半分食べたら彼にあげてたことが唯一の救いだ。
明日からまた取り戻そ!
昼:アラビアータ クレープ少し
夕:焼肉(ぼんじり もも ホルモン) ハイボール 馬肉ユッケ 海鮮サラダ
夜:ケーキ10種盛り おにぎりせんべい
3000キロカロリーはいったな…食べすぎだよね～節目だからって調子乗りすぎた。全部1人で食べたわけではなく、約半分食べたら彼にあげてたことが唯一の救いだ。
明日からまた取り戻そ!
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 22:25:06 ID:UqUUqCy1
サツマイモ食べちゃった2つも
1500kcal制限は厳しいわ・・・
1500kcal制限は厳しいわ・・・
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 23:00:27 ID:+Q+KwWPr
食欲の秋だなぁ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 23:03:31 ID:lmXFd33t
クアアイナでアボカドチーズバーガーセット食べてしまった；何カロリーなのかググっても出てこないし明日が怖いよ～
反映されるのは数日後なんだっけ？
それも怖いよ～
反映されるのは数日後なんだっけ？
それも怖いよ～
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/17(日) 23:41:39 ID:BrFx2pZP
食欲の秋恐るべし…
この土日でドカしちゃって
46.9kgから49.9kgになってた
最悪｡
この土日でドカしちゃって
46.9kgから49.9kgになってた
最悪｡
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 00:05:33 ID:vwdn+Uec
なんか炭水化物ばかり食べたくなる。
パスタとかラーメンとか
あと生クリーム製品
なんとかしなければ
パスタとかラーメンとか
あと生クリーム製品
なんとかしなければ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 00:30:52 ID:P7f7eR5L
うどん2玉
卵5個を使ってﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
納豆2ﾊﾟｯｸ
餃子12個
ご飯2杯
ﾌﾟﾘﾝ
ﾁｮｺ3個
ここでﾊﾟﾝ屋へ。
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ﾋﾟｻﾞ
ﾂﾅｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽ
りんごﾃﾞﾆｯｼｭ
あんﾊﾟﾝ ..計10個
最近食費がやばい
卵5個を使ってﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
納豆2ﾊﾟｯｸ
餃子12個
ご飯2杯
ﾌﾟﾘﾝ
ﾁｮｺ3個
ここでﾊﾟﾝ屋へ。
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ﾋﾟｻﾞ
ﾂﾅｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽ
りんごﾃﾞﾆｯｼｭ
あんﾊﾟﾝ ..計10個
最近食費がやばい
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 01:00:55 ID:F2McjpHl
一ヶ月仕事の休みない＆終電の日々でついにこの週末に糸が切れた
木曜日
１１時から一時間くらい飲み終電で帰り
金曜日
上司に誘われ焼肉食べてその後先輩と二軒目でもしこたま飲み会社で寝て仕事して
土曜日
仕事のあと連れんちのなべぱで食ってまた会社戻って徹夜で仕事して
今日は後輩とくっそ飲んで食べた
炭水化物はとらんだけど
確実にお腹に肉ついた
反省します
木曜日
１１時から一時間くらい飲み終電で帰り
金曜日
上司に誘われ焼肉食べてその後先輩と二軒目でもしこたま飲み会社で寝て仕事して
土曜日
仕事のあと連れんちのなべぱで食ってまた会社戻って徹夜で仕事して
今日は後輩とくっそ飲んで食べた
炭水化物はとらんだけど
確実にお腹に肉ついた
反省します
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 03:20:14 ID:WR5Kt1hQ
昼に鯖味噌煮 白米
間食でセピアート2袋とロールパン5つとキャベツ半玉
夜に寿司10～13皿くらい
帰宅して
ふんわり名人の200カロリーのやつ
やきそば
カップヌードルミニ
濃厚チーズスフレ
チキン5切れ
ちびさんだー4つ
バナナ2本
ポテチ1袋
腹はちきれそう
これ普段3日に分けて食べる量やな…
何故こんなに腹に入ったのか、謎ですが、もうしません。
ホント自分やになるわ…
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 03:31:11 ID:3r9MyICP
たった一つ。
幾ら食べても満足は訪れない。膨満という苦しい敗北が待っているだけだ。
そのことに気付いてから、ドカ食いはしなくて済むようになった。
どうせ満足できないんだから、それなら明日に残したほうが2回味わえてラッキーじゃん。
そう思うようになった。
幾ら食べても満足は訪れない。膨満という苦しい敗北が待っているだけだ。
そのことに気付いてから、ドカ食いはしなくて済むようになった。
どうせ満足できないんだから、それなら明日に残したほうが2回味わえてラッキーじゃん。
そう思うようになった。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 03:31:54 ID:or8moqKn
腹減りすぎて眠れなかったんで今さっきラーメン作って食べた。
午後6時以降は食べないルールを破ってしまった。
一度の妥協が次の妥協を生むのだと自分に言い聞かせてとりあえず寝る。
午後6時以降は食べないルールを破ってしまった。
一度の妥協が次の妥協を生むのだと自分に言い聞かせてとりあえず寝る。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 03:42:26 ID:3r9MyICP
>>727
まあ、そんな日もあるさ。ドンマイ。
午後6時からの逃げ切り戦法はキツ過ぎないか？
8時くらいからなら楽に逃げ切れるだろうけど。
睡眠欲＞＞＞性欲＞食欲 な俺はどんなに腹が減ってても寝れるのがラッキーだったよ。
まあ、そんな日もあるさ。ドンマイ。
午後6時からの逃げ切り戦法はキツ過ぎないか？
8時くらいからなら楽に逃げ切れるだろうけど。
睡眠欲＞＞＞性欲＞食欲 な俺はどんなに腹が減ってても寝れるのがラッキーだったよ。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 08:27:08 ID:LLXm8KR8
昨日はワイナリー巡りであれこれ飲んでしまった。
チーズや肉料理もお腹一杯食べたので総カロリー2500…いや3000近く行ったかも。
今日は調整の為に節制しよう…
165cm/52g、あと3kg減らす為に自戒もこめて。
チーズや肉料理もお腹一杯食べたので総カロリー2500…いや3000近く行ったかも。
今日は調整の為に節制しよう…
165cm/52g、あと3kg減らす為に自戒もこめて。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 19:03:03 ID:7nnYC8Xc
ロッテのアーモンドチョコ一箱とクリーム玄米ブラン三袋
1800カロリーは行ったなorz 歩いてきます
1800カロリーは行ったなorz 歩いてきます
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 19:13:04 ID:9itpDq1E
チョコの生地に濃厚チョコレートソースが包まれた今川焼…
二個も食べた
美味しかった…
引き続きポテチも一袋間食…
これまた旨かった
自分の馬鹿！
二個も食べた
美味しかった…
引き続きポテチも一袋間食…
これまた旨かった
自分の馬鹿！
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 19:26:16 ID:POn6loaZ
夜にサンドイッチいっぱいと和菓子
昼は食べてすぐ寝てしまったし
もう嫌だ
なんで食べ過ぎるんだろ
こんなんだからデブのままなんだよな
食うな自分
昼は食べてすぐ寝てしまったし
もう嫌だ
なんで食べ過ぎるんだろ
こんなんだからデブのままなんだよな
食うな自分
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 19:27:40 ID:09w91moF
6時だと帰ってすらいないなｗｗ
9時以降食べないわ。
それでも翌朝6時までの9時間長い…。
9時以降食べないわ。
それでも翌朝6時までの9時間長い…。
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 20:31:27 ID:uHaMkber
ダブルクオータパウンダーLLセット(コーラ)
チキンナゲット
帰りにファミレスでチョコパフェとフルーツパフェ
家にかえってから
メロンパン
アンドーナツ
ペヤングソース焼そば
コーラ2L
朝起きて体重計乗ったら4キロ増えてた。
頭きて体重計潰してしまった。
今日オムロンの電子体重計買いました
チキンナゲット
帰りにファミレスでチョコパフェとフルーツパフェ
家にかえってから
メロンパン
アンドーナツ
ペヤングソース焼そば
コーラ2L
朝起きて体重計乗ったら4キロ増えてた。
頭きて体重計潰してしまった。
今日オムロンの電子体重計買いました
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 21:10:15 ID:09w91moF
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 21:17:51 ID:mIIV6OCQ
>>734
いいなぁ。俺もそのぐらい思いっきり食べたい。
いいなぁ。俺もそのぐらい思いっきり食べたい。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 21:45:40 ID:eGv8w2Lm
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 21:50:33 ID:zdP+EjcR
>>734
体重計南無阿弥陀仏（-人-）
体重計南無阿弥陀仏（-人-）
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/18(月) 23:13:32 ID:uHaMkber
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 00:05:08 ID:X6PNWtHl
板チョコアイス
マックチーズフォンデュポテトセット
コロッケサンドパン
メロンパン
餃子10個
シュークリーム
バナナ2本
ヨーグルト
プルーン15粒
朝から食いまくった
ストレス発散出来たから、後悔せずに明日からまた頑張ろう！
マックチーズフォンデュポテトセット
コロッケサンドパン
メロンパン
餃子10個
シュークリーム
バナナ2本
ヨーグルト
プルーン15粒
朝から食いまくった
ストレス発散出来たから、後悔せずに明日からまた頑張ろう！
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 07:46:23 ID:+54O5Xmo
冷凍うどん
冷凍たこやき
冷凍食品はもう買わない
冷凍たこやき
冷凍食品はもう買わない
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 17:53:47 ID:ST+dYEYf
ほんとデブはうぜーなｗｗ
時々勘違いしてるデブがいるから言っとこうかな。
デブにあるのは食べ物を食べる権利じゃない。
その食べ物を食うか食わないかを選択する権利だ。
太りたくなければ食うのをやめればいい。
チートデイ(笑)ドカった(笑)リバった(笑)
時々勘違いしてるデブがいるから言っとこうかな。
デブにあるのは食べ物を食べる権利じゃない。
その食べ物を食うか食わないかを選択する権利だ。
太りたくなければ食うのをやめればいい。
チートデイ(笑)ドカった(笑)リバった(笑)
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 19:12:07 ID:zo/wGJoi
朝にリンゴ２つ 梨１つ バナナ２つ
昼にトースト７枚
今野菜ジュース１パック飲んで胃の部分だけポッコリ膨らんでて苦しい。吐きそう。
昼にトースト７枚
今野菜ジュース１パック飲んで胃の部分だけポッコリ膨らんでて苦しい。吐きそう。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 19:59:37 ID:9t4TsKtD
とんこつラーメン
クリームあんみつ
どっちも山盛りだしお腹もぱつぱつ
クリームあんみつ
どっちも山盛りだしお腹もぱつぱつ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 20:18:12 ID:493B9AGM
最近仕事のストレスで、帰宅してからドカ食い傾向orz
今日は
1袋138キロカロリーのポテチ
柿の種（6パックに小分けされてるやつ1パック）
水割り2杯
＋普通の夕食
（お米茶碗半分、味噌汁、焼き魚一切れ、煎りオカラ小皿一杯、
もやしサラダ気の済むまで、ナスの素揚げ1本、
ゴボウ＆ニンジンの天ぷら1個、サツマイモの天ぷら1枚）
食べすぎ＆罪悪感で腹が気持ち悪い・・
今日は
1袋138キロカロリーのポテチ
柿の種（6パックに小分けされてるやつ1パック）
水割り2杯
＋普通の夕食
（お米茶碗半分、味噌汁、焼き魚一切れ、煎りオカラ小皿一杯、
もやしサラダ気の済むまで、ナスの素揚げ1本、
ゴボウ＆ニンジンの天ぷら1個、サツマイモの天ぷら1枚）
食べすぎ＆罪悪感で腹が気持ち悪い・・
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 21:48:46 ID:Hh8StNua
1200キロカロリーの食事をした後に
フルーツグラノーラ100g
コールスローどんぶり１杯
ピーカンナッツチョコ５０g
罪悪感半端ない・・・・
フルーツグラノーラ100g
コールスローどんぶり１杯
ピーカンナッツチョコ５０g
罪悪感半端ない・・・・
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 01:39:35 ID:HzsZHera
3食きっちり食ったけど
今 ご飯50gぐらい、肉多め野菜炒め50gぐらい
ばかうけみたいなせんべい3枚、みかん一個、食パン一枚の半分、わりと大きめサブレ一枚
ダイエット始めて2年程度たつが
年に一度の私の中で大事なネット中継がある日以外この時間に食ったのが初めてだ
太る事より一回やったなら何回でもと思いそうなのが怖い
腹パンパンなのにまだ食いたい。
今 ご飯50gぐらい、肉多め野菜炒め50gぐらい
ばかうけみたいなせんべい3枚、みかん一個、食パン一枚の半分、わりと大きめサブレ一枚
ダイエット始めて2年程度たつが
年に一度の私の中で大事なネット中継がある日以外この時間に食ったのが初めてだ
太る事より一回やったなら何回でもと思いそうなのが怖い
腹パンパンなのにまだ食いたい。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 01:41:28 ID:7LqPKUK9
あああ
カップラーメン 200
おにぎり 200
刺身たくさん 400？
カニカマ 80
カレー 400？
ナン 500？
スナック 250
チャンポン 300
おにぎり200
生ハム 80
ビール500ml 1ダース
やっちゃったなあ、、、
カップラーメン 200
おにぎり 200
刺身たくさん 400？
カニカマ 80
カレー 400？
ナン 500？
スナック 250
チャンポン 300
おにぎり200
生ハム 80
ビール500ml 1ダース
やっちゃったなあ、、、
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 04:27:34 ID:pwt99gZ4
先週木曜休日だった事もあってドカしてしまい、ムクみと野菜のみの調整の辛さに仕事を３日も休んだ。
こんな自堕落の自分にムカつくので今年いっぱい休みなく仕事を入れてやったww
さ、今日も仕事だ眠い
こんな自堕落の自分にムカつくので今年いっぱい休みなく仕事を入れてやったww
さ、今日も仕事だ眠い
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 08:29:00 ID:5l08vhpr
朝
トースト160
ワカメスープ40
昼
ちくわ120
パン280
チョコ３つ90
あめ１つ50
夜
アジの開き２枚400？
ビール２本
納豆90
夜たべすぎ
トースト160
ワカメスープ40
昼
ちくわ120
パン280
チョコ３つ90
あめ１つ50
夜
アジの開き２枚400？
ビール２本
納豆90
夜たべすぎ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 08:39:52 ID:MJphtaMQ
アジの開きは大きさにもよるけど一枚１４５～２２０カロリーが目安だよ。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 08:42:30 ID:5l08vhpr
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 09:32:24 ID:ZubwV17G
昨日はヤバかった。
朝からメロンパンとポテチ一袋。コメダにて
ミニシロノワールとソフトクリームがこんもり
乗ったアイスココアに
モーニングのゆで卵と
バタートースト
ディッパーダンにて
チョコバナナクレープ
昼御飯に寿司１３皿
筑前煮どんぶり一杯
カントリーマウム５枚
チョコレート５粒
ピノ２粒、飲むヨーグルト、ミルクティー、
ビックル。ごめんなさい。多分４０００キロカロリー余裕で超えてる。
今日からまた１２００キロカロリーに戻します。
朝からメロンパンとポテチ一袋。コメダにて
ミニシロノワールとソフトクリームがこんもり
乗ったアイスココアに
モーニングのゆで卵と
バタートースト
ディッパーダンにて
チョコバナナクレープ
昼御飯に寿司１３皿
筑前煮どんぶり一杯
カントリーマウム５枚
チョコレート５粒
ピノ２粒、飲むヨーグルト、ミルクティー、
ビックル。ごめんなさい。多分４０００キロカロリー余裕で超えてる。
今日からまた１２００キロカロリーに戻します。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 09:44:37 ID:oNl+W0sk
ダイエットブログはじめました。
http://ameblo.jp/manamic9/
http://ameblo.jp/manamic9/
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 10:03:11 ID:/YoEdXjA
>753
またお前か
またお前か
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 10:31:51 ID:pPh98gyI
>>753
6000kcalはいってるだろ
6000kcalはいってるだろ
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 11:36:21 ID:2sqFoAoM
｢軽く～kcalはいったな…｣の人?だとしたらほぼ毎日ﾄﾞｶってないかw
758 ：753 ◆tr.t4dJfuU ：2010/10/20(水) 11:45:41 ID:ZubwV17G
753だけどいつもは1000から1200ｷﾛｶﾛﾘｰしか取ってません。ﾄﾞｶるのは月に2回くらいです。
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 11:48:49 ID:0Nb0dDYB
太るを通り越して糖尿病になるぞ。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 12:25:47 ID:MJphtaMQ
761 ：753 ◆tr.t4dJfuU ：2010/10/20(水) 13:17:27 ID:ZubwV17G
>>760
22歳女です。ｽﾍﾟｯｸは身長162ｾﾝﾁの48ｷﾛ。
22歳女です。ｽﾍﾟｯｸは身長162ｾﾝﾁの48ｷﾛ。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:32:30 ID:pPh98gyI
>>761
モデル体型？
モデル体型？
763 ：753 ◆tr.t4dJfuU ：2010/10/20(水) 13:35:34 ID:ZubwV17G
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:57:57 ID:MJphtaMQ
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:58:37 ID:UG7wUlQ7
コテまでつけたんか。まあNGできてちょうどいい。
そいつメンヘルかまってちゃんだからスルーしたほうが無難。
そいつメンヘルかまってちゃんだからスルーしたほうが無難。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 13:58:44 ID:/YoEdXjA
スゲー嘘臭いスペックw
わざわざ聞いてもいない年齢書いたり、ﾄﾘつけてるのもウザイ
実態はネカマのレス荒らしの可能性大
わざわざ聞いてもいない年齢書いたり、ﾄﾘつけてるのもウザイ
実態はネカマのレス荒らしの可能性大
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 14:07:10 ID:ZLSNYfh7
わざわざ酉コテつけるってw
その3サイズはないわ
嘘確定 メンヘラだな
いつも書いているだろ
その3サイズはないわ
嘘確定 メンヘラだな
いつも書いているだろ
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 14:38:47 ID:pPh98gyI
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 15:01:53 ID:CaEgyx+5
朝から
手作りのお弁当（300）
アイス（140）
ポタージュ（100）
スープ（20）
カレーまん（210）
チキン（180）
パン（330）
おにぎり（200）
計1,480
やってしまった。
帰ったらしっかり運動します！
手作りのお弁当（300）
アイス（140）
ポタージュ（100）
スープ（20）
カレーまん（210）
チキン（180）
パン（330）
おにぎり（200）
計1,480
やってしまった。
帰ったらしっかり運動します！
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 15:55:25 ID:ZubwV17G
>>764
そうです!!基礎体温つけてるんですけど昨日はまさに排卵日でﾄﾞｶしちゃいました。
>>768
脚が本当に太いんですよわたし…ﾄﾞｶした日も運動はしているので
大丈夫なんですかね。
でもさすがにこわくて
ﾄﾞｶった翌日は体重計に乗れないです。
そうです!!基礎体温つけてるんですけど昨日はまさに排卵日でﾄﾞｶしちゃいました。
>>768
脚が本当に太いんですよわたし…ﾄﾞｶした日も運動はしているので
大丈夫なんですかね。
でもさすがにこわくて
ﾄﾞｶった翌日は体重計に乗れないです。
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 16:04:53 ID:UG7wUlQ7
いいからコテつけてろって。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 16:33:07 ID:pPh98gyI
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 01:43:12 ID:DJ7ds4bD
>>763
その身長体重でそのスリーサイズすごいね
一応私アパレルデザイナーですが中々そんなスペックいないですよね
僻みではなく、疑問ですがとくにそのウエストとか
因みに私は162cm45kgでB83W62H85です
そのスペックが真実なら超ガリのウエストキープ方法を教えて下さい
その身長体重でそのスリーサイズすごいね
一応私アパレルデザイナーですが中々そんなスペックいないですよね
僻みではなく、疑問ですがとくにそのウエストとか
因みに私は162cm45kgでB83W62H85です
そのスペックが真実なら超ガリのウエストキープ方法を教えて下さい
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 02:53:42 ID:7N4gHecz
食べるラー油
白米
クリームシチュー
スィートポテト
さくさくパンダ
板チョコ
マクベティビスケット
ヨーグルト
チョコボール
順調に体重減ってたのにふと思い立って
短時間でこんなに食っちまった…orz
白米
クリームシチュー
スィートポテト
さくさくパンダ
板チョコ
マクベティビスケット
ヨーグルト
チョコボール
順調に体重減ってたのにふと思い立って
短時間でこんなに食っちまった…orz
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 02:54:12 ID:AQtmWGe2
自分も昔ウエスト56cmだったけど、バストとヒップも合わせて細かったな。
日本人だと欧米人みたいなボンキュッボンは珍しいよね。
日本人だと欧米人みたいなボンキュッボンは珍しいよね。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 14:39:33 ID:tblsagNO
普段1100kcal前後の食事をしているなら、月に一、二回程度4000kcalのドカ食いをしても
ドカ食いなしで1200～1300kcalの生活をしているのとほぼ同じことじゃないか
成人女性の基礎代謝は1200～1300位なんだから
標準体型維持できるのは当たり前のことだろ？
なんでみんな太るだの特異体質だの書くんだ
個人的にはドカ食い苦手だからしないけどさ
ドカ食いなしで1200～1300kcalの生活をしているのとほぼ同じことじゃないか
成人女性の基礎代謝は1200～1300位なんだから
標準体型維持できるのは当たり前のことだろ？
なんでみんな太るだの特異体質だの書くんだ
個人的にはドカ食い苦手だからしないけどさ
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 14:42:38 ID:tblsagNO
ごめん、ミス
×標準体型
○標準体重
×標準体型
○標準体重
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 20:18:56 ID:e0tqkNbt
夕御飯の
バジルとオイルのドレッシングたっぷり生野菜サラダ
大根蒟蒻鶏椎茸人参牛蒡蓮根の炊いたん
大量に食べた。
たぶんどんぶり2杯分以上食べた
今から反省のステッパー
バジルとオイルのドレッシングたっぷり生野菜サラダ
大根蒟蒻鶏椎茸人参牛蒡蓮根の炊いたん
大量に食べた。
たぶんどんぶり2杯分以上食べた
今から反省のステッパー
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 20:47:51 ID:cn72y0Tg
どか食いした後に運動する奴多いみたいだがよく 気持悪くならないな。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 21:32:54 ID:RCYmarXO
堅あげﾎﾟﾃﾄ×3
ﾁｮｺﾊﾟｲ×5
おでん一袋
弁当
ﾘｰﾌﾊﾟｲ
基礎代謝980しかない事が判明
ﾁｮｺﾊﾟｲ×5
おでん一袋
弁当
ﾘｰﾌﾊﾟｲ
基礎代謝980しかない事が判明
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 23:32:36 ID:B0C8Hn0V
あんまん
きのこパスタ
ほうれん草ソテー
チョコレートケーキ
メロンパン
アイス5個
…アイスが止まらなかった。
罪悪感と腹下しで気持ち悪い。
きのこパスタ
ほうれん草ソテー
チョコレートケーキ
メロンパン
アイス5個
…アイスが止まらなかった。
罪悪感と腹下しで気持ち悪い。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 23:58:33 ID:SGVF9r0R
塩ちゃんこ鍋白菜１㎏
葡萄２房
無花果１０個
林檎２玉
無限に食べられるわ
白菜ならあと２㎏はいける
葡萄２房
無花果１０個
林檎２玉
無限に食べられるわ
白菜ならあと２㎏はいける
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 00:05:23 ID:r9/G9PZX
動物園からゴリラが逃げたしたようです。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 00:37:26 ID:nVkPDKwo
>>776
私も月２回ほどドカしてる、
ドカが続く時もある
けど太らない。
一旦増えるんだけど、お腹を壊したりして徐々に戻る
ただ増えてる時は半端なくむくむよ、足のサイズが変わるくらい
それを太ったと勘違いするのではないかな
私も月２回ほどドカしてる、
ドカが続く時もある
けど太らない。
一旦増えるんだけど、お腹を壊したりして徐々に戻る
ただ増えてる時は半端なくむくむよ、足のサイズが変わるくらい
それを太ったと勘違いするのではないかな
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 00:41:01 ID:nVkPDKwo
亜鉛積極的にとってるのに
塩辛いものや甘いものや油ものが大好きだわ
元々の味覚…？
塩辛いものや甘いものや油ものが大好きだわ
元々の味覚…？
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 02:46:34 ID:E/NrAWpG
もち食感ロール６切れ
カップラーメン
お寿司１０貫
ああすみません
また少しずつ食事減らしていきます許してくださいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
カップラーメン
お寿司１０貫
ああすみません
また少しずつ食事減らしていきます許してくださいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 04:10:20 ID:57XP3xMw
やらかした…
昨日トースト１枚しか食べてなくて空腹が限界で１本満足バー(197kcal)を５本食べてしまった。
１本不満足バーだよ馬鹿野郎。
昨日トースト１枚しか食べてなくて空腹が限界で１本満足バー(197kcal)を５本食べてしまった。
１本不満足バーだよ馬鹿野郎。
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 05:58:41 ID:aC4moCEK
>>785あんたが25%以上の体脂肪の持ち主なら、全く亜鉛が体に効いていない
いわゆる抵抗性を持っているか、亜鉛の最適量に達していないから、味覚に変化がない
亜鉛が活性されない栄養状態の場合もある
亜鉛の活性に重要なビタミンの絶対量の不足
いわゆる抵抗性を持っているか、亜鉛の最適量に達していないから、味覚に変化がない
亜鉛が活性されない栄養状態の場合もある
亜鉛の活性に重要なビタミンの絶対量の不足
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 06:25:59 ID:2g9AyTbZ
>>785いや、すでに食欲中枢がぶち壊れてんだよw
豚のようにたんと食えw
豚のようにたんと食えw
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 12:25:38 ID:MsEgwUuo
冷凍スパゲティー
枝豆
トーストにバターとメープルたっぷり
今日は運動増やす
枝豆
トーストにバターとメープルたっぷり
今日は運動増やす
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 13:24:50 ID:KLyzyHfs
昨日
チョコクロワッサン4個
バームクーヘン2個
納豆2ﾊﾟｯｸ
うどん2玉
明太子茶漬け
餃子4個
ポテト
海老マヨ
唐揚げ3個
焼きそば
オムライス
卵サンド2個
モンブラン
ピザ1切れ
りんごパイ
クリームタルト
抹茶アイス
チョコクロワッサン4個
バームクーヘン2個
納豆2ﾊﾟｯｸ
うどん2玉
明太子茶漬け
餃子4個
ポテト
海老マヨ
唐揚げ3個
焼きそば
オムライス
卵サンド2個
モンブラン
ピザ1切れ
りんごパイ
クリームタルト
抹茶アイス
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 14:37:01 ID:SbQ+2ooC
朝
ご飯１杯
キムチチゲ１杯
お菓子（名前忘れた）２５０kcal
昼
ご飯１杯
アボカドとトマトのサラダ
スニッカーズ２本（８００kcalくらい）
あー、なんでスニッカーズなんか食べてしまったんだろう…。
１本ならまだしも２本て…お腹の中が甘ったるい。
そして今日の夜は飲み会orz
逝ってきます。
ご飯１杯
キムチチゲ１杯
お菓子（名前忘れた）２５０kcal
昼
ご飯１杯
アボカドとトマトのサラダ
スニッカーズ２本（８００kcalくらい）
あー、なんでスニッカーズなんか食べてしまったんだろう…。
１本ならまだしも２本て…お腹の中が甘ったるい。
そして今日の夜は飲み会orz
逝ってきます。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 14:53:53 ID:qSW9mNHB
シェーキーズで
パスタ大皿山盛り3
カレー大皿山盛り2
ピザ覚えてないくらい大量に
ドリンク2杯
肉食いたくなって帰りケンタでチキン4ピース
ミスドでポンデ2クルーラー2
〆にローソンのティラミスあんまんスーパカップバナナ味アップルファンタ(´ω｀)
まだ入るんだけど…
パスタ大皿山盛り3
カレー大皿山盛り2
ピザ覚えてないくらい大量に
ドリンク2杯
肉食いたくなって帰りケンタでチキン4ピース
ミスドでポンデ2クルーラー2
〆にローソンのティラミスあんまんスーパカップバナナ味アップルファンタ(´ω｀)
まだ入るんだけど…
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 15:19:47 ID:MsEgwUuo
>>793
すげぇ…体重と身長が知りたいです
すげぇ…体重と身長が知りたいです
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 19:59:13 ID:TwyOtSgL
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 20:27:15 ID:NvSiJkq/
きなこもち２個
せんべい１袋
チャーハン
天ぷら
後悔
せんべい１袋
チャーハン
天ぷら
後悔
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 20:34:01 ID:JB08u1oM
今日一日で4000kcalくらい取っちまった・・
なんでピザなんて注文したんだ
うまかった
なんでピザなんて注文したんだ
うまかった
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 20:35:20 ID:UO3THM6i
朝 シリアル 豆乳 食パン サラダ
昼 おにぎり２つ カップ焼きそば
この時点で食べすぎだと思い夜は軽くするつもりだったのに上司に連れられみんなでつけめん屋さんへ行くことに…
次の日の調整ってどうやるんですか…？
昼 おにぎり２つ カップ焼きそば
この時点で食べすぎだと思い夜は軽くするつもりだったのに上司に連れられみんなでつけめん屋さんへ行くことに…
次の日の調整ってどうやるんですか…？
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 21:37:40 ID:E3Kr4s/c
別に食べ過ぎじゃなくね？
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 21:46:20 ID:+KwoTkTw
>>798
明日の晩飯で、取りすぎたカロリー分を控えれば良いと思う。
明日の晩飯で、取りすぎたカロリー分を控えれば良いと思う。
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:22:28 ID:hoYJVo3c
今日は最悪だった
ミスド14個くらい
りんご １個
ケンタッキーのチキンみたいなやつ ３個
カントリーマームファミリーパック全部
ポロショコラ 一袋
カツサンド ふたつ
冷凍エビフライ20本くらいタルタルソースで
鍵もち
ヤマザキのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ポテトチップスコンソメ一袋
やきとり(ねぎま・ハツ・皮)各2本
ポテトサラダ
冷凍小籠包１０個
韮饅頭3個
肉まん・アンマン 各1
なすのはさみ揚げ5個
ペヤング(食べ切れなくて残した)
ベーグル(食べ切れなくて残した)
ミスド14個くらい
りんご １個
ケンタッキーのチキンみたいなやつ ３個
カントリーマームファミリーパック全部
ポロショコラ 一袋
カツサンド ふたつ
冷凍エビフライ20本くらいタルタルソースで
鍵もち
ヤマザキのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ポテトチップスコンソメ一袋
やきとり(ねぎま・ハツ・皮)各2本
ポテトサラダ
冷凍小籠包１０個
韮饅頭3個
肉まん・アンマン 各1
なすのはさみ揚げ5個
ペヤング(食べ切れなくて残した)
ベーグル(食べ切れなくて残した)
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:36:49 ID:SuF+qLu2
>>801
そんなの全然ドカ食いじゃねーだろっていうレスに比べれば清々しいな
しかしミスド14個っていうのは凄い
どんなに欲してても3個＋ドリンクで結構満腹になるけどな・・・
まぁ年一回位はひたすら食いたいものを食うっていう日があるのも良いとは思う
そんなの全然ドカ食いじゃねーだろっていうレスに比べれば清々しいな
しかしミスド14個っていうのは凄い
どんなに欲してても3個＋ドリンクで結構満腹になるけどな・・・
まぁ年一回位はひたすら食いたいものを食うっていう日があるのも良いとは思う
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:46:24 ID:H+yPh7Dw
ハンバーグ
ごはん
プリン
ラーメン
スパゲッティ
ごはん
焼き鳥4本
ごはん
プリン
ラーメン
スパゲッティ
ごはん
焼き鳥4本
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:58:15 ID:MsEgwUuo
このスレ見てたらどこまでがネタでどこまでが本当かわからなくなってきた
本当にそこまで食えるもん？
本当にそこまで食えるもん？
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 00:46:10 ID:ZvURjEpi
味噌ラーメン
醤油ラーメン
モスバーガーオニポテセット(とびきりチーズ、オニオンポテト、アイスティー)
サーティワンのダブル
からあげクン
今帰ってきて
シチュー山盛り３杯
チーズケーキ、チョコレートケーキ、レアチーズケーキ
うどん
爆発してしまった
反省
>>804
食べれる時は食べれる
醤油ラーメン
モスバーガーオニポテセット(とびきりチーズ、オニオンポテト、アイスティー)
サーティワンのダブル
からあげクン
今帰ってきて
シチュー山盛り３杯
チーズケーキ、チョコレートケーキ、レアチーズケーキ
うどん
爆発してしまった
反省
>>804
食べれる時は食べれる
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 00:52:49 ID:gWfcNd84
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 01:14:01 ID:0o9UCVFv
朝トースト、スープで１８０
昼
パンとちくわで４００
間食でBitとブラックサンダー？の小さいやつ２００？
で
おでん１８０
カレー(ご飯なし)２１０
さっき仕事から帰ってきて一気に食べてしもうた
VIVA２５連勤orz
いい加減休みくれーーー
昼
パンとちくわで４００
間食でBitとブラックサンダー？の小さいやつ２００？
で
おでん１８０
カレー(ご飯なし)２１０
さっき仕事から帰ってきて一気に食べてしもうた
VIVA２５連勤orz
いい加減休みくれーーー
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 01:25:15 ID:ZvDI3n/L
ごはん丼一杯、ザンギ鶏半分、カップうどん、バナナ、ピノ、バターサンド5、締めサバ
今日だけで2キロ増加。。
この土日で元に戻す！！
今日だけで2キロ増加。。
この土日で元に戻す！！
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 01:28:39 ID:ZzsB024o
>>806
グロ画像？なのに、何故か魚か肉か美味しそうなものに見えてしまった俺は一体どうすれば…
グロ画像？なのに、何故か魚か肉か美味しそうなものに見えてしまった俺は一体どうすれば…
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 03:28:37 ID:gpB4E+Q5
山菜おこわ
鳥五目ご飯
海鮮炒飯2人前
コロッケ2個
唐揚げ5個
菓子パン8個
卵サンド4切れ
カツサンド2切れ
天津飯
焼売14個
餃子12個
シュークリーム4個
ミートパスタ
胃が確実に大きくなり、ついこの前まで44キロだった体重が49キロになってた。後悔しかない。彼氏に会えない…
鳥五目ご飯
海鮮炒飯2人前
コロッケ2個
唐揚げ5個
菓子パン8個
卵サンド4切れ
カツサンド2切れ
天津飯
焼売14個
餃子12個
シュークリーム4個
ミートパスタ
胃が確実に大きくなり、ついこの前まで44キロだった体重が49キロになってた。後悔しかない。彼氏に会えない…
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 03:30:45 ID:d4ufzm0L
またお前か
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 09:14:30 ID:pjd+aexd
>>810
体重４４キロでそこまで食えるのすごいな感動した
体重４４キロでそこまで食えるのすごいな感動した
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 09:20:31 ID:6Z3Jm7vJ
>>810
そのあとトイレに直行ですか。
そのあとトイレに直行ですか。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 09:23:09 ID:6Z3Jm7vJ
とりあえずちょっと食べたくらいでドカったとか言ってるやつは
こっちに書いて反省しる！
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
こっちに書いて反省しる！
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 09:43:35 ID:/cNV967g
>810
またお前か
お前は構ってもらいたいのか釣りしたいのか荒らしたいのか何なんだ
普通にダイエットしてる人間はその量は食えない
ダイエットしてない豚は来るな
またお前か
お前は構ってもらいたいのか釣りしたいのか荒らしたいのか何なんだ
普通にダイエットしてる人間はその量は食えない
ダイエットしてない豚は来るな
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 15:00:14 ID:OsLzneCU
なんで?810みたいな奴好きだよ私は
病んでるのがまるわかりだからｗｗｗｗ
まあそのままだと豚になって彼氏に捨てられてピザの道確定
摂食障害、頑張って克服しなよ 病院行ってるの?
病んでるのがまるわかりだからｗｗｗｗ
まあそのままだと豚になって彼氏に捨てられてピザの道確定
摂食障害、頑張って克服しなよ 病院行ってるの?
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 15:09:55 ID:5yVrhWNf
今日これまでで。
朝
お好み焼き1枚と1/2枚
BIOヨーグルト
味噌汁ご飯
カフェオレ
昼
すき家 ねぎ玉牛丼ミニ（2/3）
コロッケ1/2
ミニポテト 3個
海鮮味噌鍋 軽く1杯
さっき
すき家 カレー丼 5口
ミニポテト 5個
コロッケ 1/2個
三ツ矢サイダー 200ml
朝
お好み焼き1枚と1/2枚
BIOヨーグルト
味噌汁ご飯
カフェオレ
昼
すき家 ねぎ玉牛丼ミニ（2/3）
コロッケ1/2
ミニポテト 3個
海鮮味噌鍋 軽く1杯
さっき
すき家 カレー丼 5口
ミニポテト 5個
コロッケ 1/2個
三ツ矢サイダー 200ml
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 16:37:10 ID:ffEv1ALW
５口とか…
口が卑しくて苛々する
何なの、５口って？
口が卑しくて苛々する
何なの、５口って？
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 16:50:41 ID:7fkOHzfu
５口で完食
ってことだ、きっと
ってことだ、きっと
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 16:55:56 ID:VIV4zMK5
５口って飲んでるんだろ・・・
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 17:53:16 ID:Twyf2Fsy
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 21:10:13 ID:8PPJD/ia
朝
ミニアンパン×6(540)
するめ20g(60)
冷凍たこやき3個(100)
昼
ピアットのチャーハン(350)
冷凍餃子(150)
冷凍焼売(140)
冷凍ポテト(140)
アーモンド50(300)
ヨーグルト50g(50)
ジム後
プロテイン(70)
晩
ささみ100g(120)
野菜てんこもり鍋(200？)
スイートポテト(160)
計2380kcalくらい？
休日＆買いだめしてたのが一斉に賞味期限切れになりそうだったのでめちゃくちゃ食べてしまった…
ジムで1時間半みっちり体鍛えてきたけどどれくらい消費できたんだか…明日は控えめにしないとなorz
ミニアンパン×6(540)
するめ20g(60)
冷凍たこやき3個(100)
昼
ピアットのチャーハン(350)
冷凍餃子(150)
冷凍焼売(140)
冷凍ポテト(140)
アーモンド50(300)
ヨーグルト50g(50)
ジム後
プロテイン(70)
晩
ささみ100g(120)
野菜てんこもり鍋(200？)
スイートポテト(160)
計2380kcalくらい？
休日＆買いだめしてたのが一斉に賞味期限切れになりそうだったのでめちゃくちゃ食べてしまった…
ジムで1時間半みっちり体鍛えてきたけどどれくらい消費できたんだか…明日は控えめにしないとなorz
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 21:32:40 ID:kNIUiDWT
久々にドカってしまった。明日からまた頑張る！
朝：さつまいもとリンゴと黒豆のミニマフィン１個
昼：おろし蕎麦、天ぷら（シシャモ、イカ、玉ねぎ、南瓜、茄子）、朝と同じミニマフィン１個
（ここで何故かスイッチ入った）
間食：例のマフィン６個、手作りラムレーズンアイス、フランスパンにコロッケとチーズのせてトーストしたやつ、
バナナと胡桃のマフィン２個、カレーライス、エビフライ１匹、海老カツ２個、
手作りフライドポテト芋２個分、ササミカツ１個、チロルチョコ１個
特に油と糖分摂りすぎで気持ち悪過ぎ…胃薬飲んだ。
本当は昼の後は夜軽くミネストローネで終わるつもりだったのに。
朝：さつまいもとリンゴと黒豆のミニマフィン１個
昼：おろし蕎麦、天ぷら（シシャモ、イカ、玉ねぎ、南瓜、茄子）、朝と同じミニマフィン１個
（ここで何故かスイッチ入った）
間食：例のマフィン６個、手作りラムレーズンアイス、フランスパンにコロッケとチーズのせてトーストしたやつ、
バナナと胡桃のマフィン２個、カレーライス、エビフライ１匹、海老カツ２個、
手作りフライドポテト芋２個分、ササミカツ１個、チロルチョコ１個
特に油と糖分摂りすぎで気持ち悪過ぎ…胃薬飲んだ。
本当は昼の後は夜軽くミネストローネで終わるつもりだったのに。
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 00:06:24 ID:UWIwLK+z
>>823
５０００kcalくらいかなぁ…
５０００kcalくらいかなぁ…
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 00:21:26 ID:vfzZxmic
ドカ食いする人間は精神的に満たされていなくて 寂しい人間なんだってな。可哀想に。
ここよりメンヘル板に逝った方がいい。
ここよりメンヘル板に逝った方がいい。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 00:39:25 ID:MZ5IleIA
焼肉食べ放題。
もうこれ以上食べられないってくらいまで食べに食べた。
焼肉食べ放題って何カロリーなんだろね。
もうこれ以上食べられないってくらいまで食べに食べた。
焼肉食べ放題って何カロリーなんだろね。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 00:46:13 ID:UWIwLK+z
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 01:06:53 ID:mcmaNQ7v
ドカレベル5？
焼売6個
海老焼売6個
米2杯
味噌ラーメン
卵ハムトースト2枚
カレー
鮭おにぎり2個
モンブラン
りんごジュース
焼売6個
海老焼売6個
米2杯
味噌ラーメン
卵ハムトースト2枚
カレー
鮭おにぎり2個
モンブラン
りんごジュース
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 01:19:51 ID:U0Kx1r/V
金曜日18:30～一件目
軍鶏１本、皮２本、タン２本、軟骨１本、砂肝１本、レバー１本、冷や奴、キャベツ少々…
生ビール１杯、トリスハイ２杯、日本酒四合
２件目～
ウーロンハイ４杯
柿ピー少々
３件目～
ウィスキー水割り５杯
４件目～
瓶ビール１本くらい
翌朝05:00～
松屋で牛丼…orz
軍鶏１本、皮２本、タン２本、軟骨１本、砂肝１本、レバー１本、冷や奴、キャベツ少々…
生ビール１杯、トリスハイ２杯、日本酒四合
２件目～
ウーロンハイ４杯
柿ピー少々
３件目～
ウィスキー水割り５杯
４件目～
瓶ビール１本くらい
翌朝05:00～
松屋で牛丼…orz
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 01:25:15 ID:JEUgWVoh
朝
トーストとみそ汁で200
昼
パンとちくわで400
間食
多賀のなんたらせんべい
のど飴５粒
でさっき
ほっけのみりんぼし１枚400？？
カレー(ごはんなし)180
ジョッキ生１本
いくら残業してたからってこんな時間に…orz
トーストとみそ汁で200
昼
パンとちくわで400
間食
多賀のなんたらせんべい
のど飴５粒
でさっき
ほっけのみりんぼし１枚400？？
カレー(ごはんなし)180
ジョッキ生１本
いくら残業してたからってこんな時間に…orz
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 01:27:11 ID:V/xe/8PD
夕食に肉をガッツリ食べたのに
・ポテチ一袋
・ビール
・おかき
・ラーメン
・アイス
食べてしまった。今日は体重計乗らずに寝るわ
・ポテチ一袋
・ビール
・おかき
・ラーメン
・アイス
食べてしまった。今日は体重計乗らずに寝るわ
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 02:16:06 ID:32aZ84n2
10月15日 55kg 160ｾﾝﾁ
10月24日 53.6kg
求職中実家住まい
ほとんど外出しないし動かない、運動ストレッチなし食事量を少しだけ減らした
病気して手術したらあまり動かないから激太り…病気前はウエスト57のパンツ履いてたのに…
さっき空腹でセブンのおでん買ってきてしまったorz
ロールキャベツ
ウィンナー
しらたき
大根
10月24日 53.6kg
求職中実家住まい
ほとんど外出しないし動かない、運動ストレッチなし食事量を少しだけ減らした
病気して手術したらあまり動かないから激太り…病気前はウエスト57のパンツ履いてたのに…
さっき空腹でセブンのおでん買ってきてしまったorz
ロールキャベツ
ウィンナー
しらたき
大根
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 02:25:55 ID:Xd4iqo6j
タン塩は油の固まりだし
カロリーの差とかアホ？ｗ
カロリーの差とかアホ？ｗ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 02:34:45 ID:5Q/Nw1ug
夕食食べすぎた
サツマイモ小さいけど５本くらい食べて、そのあとカレー一杯食べた
サツマイモ小さいけど５本くらい食べて、そのあとカレー一杯食べた
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 07:39:03 ID:GiQz9MtT
タン塩は物凄いカロリー高いよ
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 08:28:15 ID:UWIwLK+z
牛ﾀﾝ100gのｶﾛﾘｰ:269kcal
100gでの1日の推奨量の割合 脂質:49%
ｶﾙﾋﾞ100gのｶﾛﾘｰ:517kcal
100gでの1日の推奨量の割合 脂質:114%
えー！これ間違ってる？
100gでの1日の推奨量の割合 脂質:49%
ｶﾙﾋﾞ100gのｶﾛﾘｰ:517kcal
100gでの1日の推奨量の割合 脂質:114%
えー！これ間違ってる？
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 08:37:51 ID:9P/lUysM
間違ってないよ
ただ上タン塩だと340くらいあるし
タン塩はコレステロール値が物凄く高い
まぁダイエット中に焼肉は程ほどにしとけって話だ
ただ上タン塩だと340くらいあるし
タン塩はコレステロール値が物凄く高い
まぁダイエット中に焼肉は程ほどにしとけって話だ
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 09:52:03 ID:n9NjjOXu
無性に肉が食べたくなって豚こま肉300g茹でて食べた
胃が気持ち悪い…
今日はもう何も食べない
胃が気持ち悪い…
今日はもう何も食べない
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 10:10:34 ID:GletFpK7
カルビとタンでカロリーに差があるって書いてあるだけなのにw
タン塩は油の固まりだからカロリー高いとか分け分からんwww
タン塩は油の固まりだからカロリー高いとか分け分からんwww
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 11:50:47 ID:7atVawJr
ドカ食いしたときのためにおいしくてカロリーの低い食べ物はないですか？
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 13:22:01 ID:zu9FeDi1
ミルクセーシ
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 16:26:02 ID:Mtql8wGZ
>>841
キモお前死ねよ
キモお前死ねよ
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 20:27:17 ID:N+XfuGTD
>>840
スレタイも>>1も読まずにそんな質問するから、アホだと思われてからかわれるんだ
低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190341279/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
スレタイも>>1も読まずにそんな質問するから、アホだと思われてからかわれるんだ
低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190341279/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 23:47:46 ID:JEUgWVoh
朝昼仕事で600くらいとって
風邪っぽくて昼からずっと寝てて、さっき起きてこんな時間に
牛タンカレー(ごはんなし)210
トマトスープたんまり150
ミートソース(ぱすたなし)180
料理する気力もなくただあったかいもんが食べたくて…
風邪っぽくて昼からずっと寝てて、さっき起きてこんな時間に
牛タンカレー(ごはんなし)210
トマトスープたんまり150
ミートソース(ぱすたなし)180
料理する気力もなくただあったかいもんが食べたくて…
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 02:45:46 ID:rmAkojJ4
スレ違い
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 04:01:47 ID:z8xXDzD1
>>810はレス乞食ですよ皆さん
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 04:51:38 ID:AqdBZXkk
昨日の夕飯にバイキングで久しぶりにドカった。
食後２時間ぐらいから背中らへんがものすごく痛い。痛過ぎてちゃんと寝れなかった。
お腹重いから？そんなのありえる？
今から走るのに痛過ぎてストレッチすら億劫だ。
食後２時間ぐらいから背中らへんがものすごく痛い。痛過ぎてちゃんと寝れなかった。
お腹重いから？そんなのありえる？
今から走るのに痛過ぎてストレッチすら億劫だ。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 05:27:39 ID:FH0i3j4z
>>847
まだ痛いってのがおかしいね
背痛がひかないのは、内臓に異常がある場合が多いんだけど、
主には肺、心臓、腎臓、胃あたり
でも胆のうや肝臓、骨の時もあるし…
たぶん、胃を酷使したせいだとは思うけど、走るのはやめた方がいいと思う
まだ暗いし人も居ないだろし、突然倒れたりしたら大変だよ
安静にしてて、数時間後まだ痛かったら病院へ
もしも息苦しくなってきたらすぐ119番
まだ痛いってのがおかしいね
背痛がひかないのは、内臓に異常がある場合が多いんだけど、
主には肺、心臓、腎臓、胃あたり
でも胆のうや肝臓、骨の時もあるし…
たぶん、胃を酷使したせいだとは思うけど、走るのはやめた方がいいと思う
まだ暗いし人も居ないだろし、突然倒れたりしたら大変だよ
安静にしてて、数時間後まだ痛かったら病院へ
もしも息苦しくなってきたらすぐ119番
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 05:45:15 ID:AqdBZXkk
>>848
ご親切にありがとうございます。感謝！
腰痛のような痛み＋背中から脇腹にかけて引きつっているような感覚なので自分でも少し内臓が心配だったのですが、やはりそうなのか…。
じっとしてるだけでもかなり痛くて落ち着かない。
バイキングなんか行かなきゃ良かった(泣)
ご親切にありがとうございます。感謝！
腰痛のような痛み＋背中から脇腹にかけて引きつっているような感覚なので自分でも少し内臓が心配だったのですが、やはりそうなのか…。
じっとしてるだけでもかなり痛くて落ち着かない。
バイキングなんか行かなきゃ良かった(泣)
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 06:01:44 ID:aK59xX1d
以前、油ぎっとぎとインドカレー(本物)を食べたとき
左の背中から左の脇腹、ちょい下の腹まで痛くなったことある
ドカじゃない普通の量だけど
消化しきるまで、ずっと痛みが退かなかったよ
左の背中から左の脇腹、ちょい下の腹まで痛くなったことある
ドカじゃない普通の量だけど
消化しきるまで、ずっと痛みが退かなかったよ
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 06:34:29 ID:AqdBZXkk
>>850
背中と内臓がこんなにも密に関わってるなんて知らなかったや。
野菜の料理ばかり大量に食べたせいかな…味付けも濃かったし;
自分は右側なんだけどじわじわと鈍痛がすごい。
走れないの悔しいけど外見たら雨だったし丁度良いや、ゆっくり安静にして消化を待つよ(^^)
背中と内臓がこんなにも密に関わってるなんて知らなかったや。
野菜の料理ばかり大量に食べたせいかな…味付けも濃かったし;
自分は右側なんだけどじわじわと鈍痛がすごい。
走れないの悔しいけど外見たら雨だったし丁度良いや、ゆっくり安静にして消化を待つよ(^^)
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 07:35:23 ID:6WOSuAkJ
あんこ餅２個
食パン１枚
スープ１杯
最中半分
ココア１杯
チータラたくさん
…豚orz
食パン１枚
スープ１杯
最中半分
ココア１杯
チータラたくさん
…豚orz
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 08:30:32 ID:TH+kSfH/
夕食の後ドカって胃がはち切れそうなくらい食べたのに
次の日の朝はすごい空腹になってる…何でだ
インスリン過剰放出？
次の日の朝はすごい空腹になってる…何でだ
インスリン過剰放出？
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 09:45:38 ID:szYcwJYJ
昨夜。
マーボーナス一人前
ジャーキーの棒3本
ビール1.5リットル
一本4キロカロリーのコーラ6本
プリングルズシカゴピッツァ140グラム一本全部
酒飲むとだめだな。歯止めがきかなくなる。
マーボーナス一人前
ジャーキーの棒3本
ビール1.5リットル
一本4キロカロリーのコーラ6本
プリングルズシカゴピッツァ140グラム一本全部
酒飲むとだめだな。歯止めがきかなくなる。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 09:46:50 ID:szYcwJYJ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 09:50:00 ID:szYcwJYJ
連投スマン。
>>849前屈して痛みが楽になるんだったら膵臓だと思っていい。
>>849前屈して痛みが楽になるんだったら膵臓だと思っていい。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 09:57:22 ID:WT249JLd
急性膵炎なんかになるんだ…
ドカ食い怖い
ドカ食い怖い
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 10:16:32 ID:szYcwJYJ
ドカ食いしたら、大量に消化酵素が必要になるから膵臓が頑張って大量に分泌する。
んで、膵臓自身まで消化されて溶けちゃう。それが急性膵炎。
俺が以前なったからなｗ
γ-GTPの病院記録を更新した。
んで、膵臓自身まで消化されて溶けちゃう。それが急性膵炎。
俺が以前なったからなｗ
γ-GTPの病院記録を更新した。
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 10:19:23 ID:uxeFXcVO
自分は胆のうが悪いけど、油物食べ過ぎると
必ず背中痛がある
必ず背中痛がある
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 11:53:14 ID:n24a66Sj
もういいようぜえ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 12:48:57 ID:RzsbF2jB
意地悪い
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 13:19:27 ID:qZDzaNNw
チョコレートケーキ １個
回転寿司 ７皿 コーラ大 1杯
フルーツヨーグルト
木苺ヨーグルト
アボカド ハム ライ麦パンサンド 大 2個
スープ
チキンデミグラスソース
ライス
コーラ 3杯
2日 前 に食べた物ですが今日体重を計ったら少し減っていた。不思議。
回転寿司 ７皿 コーラ大 1杯
フルーツヨーグルト
木苺ヨーグルト
アボカド ハム ライ麦パンサンド 大 2個
スープ
チキンデミグラスソース
ライス
コーラ 3杯
2日 前 に食べた物ですが今日体重を計ったら少し減っていた。不思議。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 13:46:08 ID:vMp+zoMI
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 17:37:21 ID:PgyTjkEg
今日今まで食べたもの
炊き込みご飯茶碗一杯
スモークサーモンとえびのドリア
ジュース4杯
牛乳1杯
バームクーヘン三分の一即席味噌汁一杯
オニオンスープ一杯
ミニ納豆
かけうどん半分
麦茶一杯
炊き込みご飯茶碗一杯
スモークサーモンとえびのドリア
ジュース4杯
牛乳1杯
バームクーヘン三分の一即席味噌汁一杯
オニオンスープ一杯
ミニ納豆
かけうどん半分
麦茶一杯
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:07:28 ID:AUbSVkZW
当たり前田のクリケット １袋
焼肉２５０ｇ
しいたけ２５０ｇ
ピーマン１００ｇ
コーラ３杯
タフマン１
ヤクルト４００ ３個
御飯 丼２杯
お茶漬け １杯
アイス ４個
こんなに食べてるとは驚いた
焼肉２５０ｇ
しいたけ２５０ｇ
ピーマン１００ｇ
コーラ３杯
タフマン１
ヤクルト４００ ３個
御飯 丼２杯
お茶漬け １杯
アイス ４個
こんなに食べてるとは驚いた
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:14:24 ID:39/n5I12
バケット1本マーガリン大量つけて
クリームチーズ
ピーナッツ1キロ
チョコ3粒
ビール500ミリリットル
白ワイン1本
ドーナツ1つ
メロンパン1つ
夕飯だけだけど、まだはいりそう…明日はいつもの半分くらいにしよう
クリームチーズ
ピーナッツ1キロ
チョコ3粒
ビール500ミリリットル
白ワイン1本
ドーナツ1つ
メロンパン1つ
夕飯だけだけど、まだはいりそう…明日はいつもの半分くらいにしよう
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:45:59 ID:e6Blxgxx
>>862
血糖値計ってる？
血糖値計ってる？
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 21:41:51 ID:17DB4iUQ
紹興酒ドカ飲み～
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 01:46:05 ID:ctCveYuU
いなり寿司3個
おにぎり2個
カレーライス1人前
味噌ラーメン1人前
冷凍炒飯2袋(900ｇ)
冷凍唐揚げ7個
焼売18個
菓子パン3個
お腹が空いてる時にスーパー行けばこうなる。
おにぎり2個
カレーライス1人前
味噌ラーメン1人前
冷凍炒飯2袋(900ｇ)
冷凍唐揚げ7個
焼売18個
菓子パン3個
お腹が空いてる時にスーパー行けばこうなる。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 03:33:11 ID:G48HX5w0
みんな絶対嘘だ
そうやって僕を安心させて油断させて沢山食べさせて太らすつもりだ
そうやって僕を安心させて油断させて沢山食べさせて太らすつもりだ
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 06:21:36 ID:S5PF8N1w
メンチカツ２枚
揚げ芋３個串×２
いなりずし６個
トルティーヤ４個
かぼちゃサラダ１パック
ヨーグルト＋プルーンジャムを150g
お粥６杯（かつおぶし・お茶漬けのもと・カレー粉・梅ぼし・梅ゆかり）
コーンスープ２袋
じゃがいもポタージュ１袋
ポテトチップ（チョコ）５袋
ピザポテト１袋
豆乳クッキー６個
バタークッキー１枚
食べてる途中で２回ほどバナナ大の便がでた
あーくったくった
揚げ芋３個串×２
いなりずし６個
トルティーヤ４個
かぼちゃサラダ１パック
ヨーグルト＋プルーンジャムを150g
お粥６杯（かつおぶし・お茶漬けのもと・カレー粉・梅ぼし・梅ゆかり）
コーンスープ２袋
じゃがいもポタージュ１袋
ポテトチップ（チョコ）５袋
ピザポテト１袋
豆乳クッキー６個
バタークッキー１枚
食べてる途中で２回ほどバナナ大の便がでた
あーくったくった
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 08:43:58 ID:DiQ/5ksC
質問ですが、ドカ食いした後の食事は抜いてますか？
サラダとかでも食べたほうがいいのでしょうか。
この時間にドカ食いしちゃって今日何も食べなくても平気ですが、
夜は運動の予定があるので何か食べたほうがいいのかと。
ちなみにドカ食いは
低脂肪ヨーグルト 300グラム 160カロリー
バナナ 一本
ドーナツ3つ 約650カロリー
外国のチョコレート菓子 750カロリー
です。
甘いものばっかりで最悪の内容ですね。
サラダとかでも食べたほうがいいのでしょうか。
この時間にドカ食いしちゃって今日何も食べなくても平気ですが、
夜は運動の予定があるので何か食べたほうがいいのかと。
ちなみにドカ食いは
低脂肪ヨーグルト 300グラム 160カロリー
バナナ 一本
ドーナツ3つ 約650カロリー
外国のチョコレート菓子 750カロリー
です。
甘いものばっかりで最悪の内容ですね。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 09:02:30 ID:jhreuevA
300キロカロリーくらい夕方とればいいんじゃない
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 09:19:00 ID:kbCHB1xz
>>869
これはｗｗｗｗ食べっぷりが男らしいｗｗｗｗ
これはｗｗｗｗ食べっぷりが男らしいｗｗｗｗ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 10:08:46 ID:Q6qZn/bz
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 15:12:23 ID:y3mE1pD0
揃いも揃って馬鹿ばかり
それはドカ食いじゃなくて馬鹿食いだ
どうせ普段からこれくらいの量は普通に食ってるんだろう
じゃなければこんなに食える訳が無い
それはドカ食いじゃなくて馬鹿食いだ
どうせ普段からこれくらいの量は普通に食ってるんだろう
じゃなければこんなに食える訳が無い
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 16:43:18 ID:FngSvQKx
馬鹿食いという馬鹿っぽい言葉を嬉々としてレスしている馬鹿
お前のレスは煽りにもなってないから出直してこい
お前のレスは煽りにもなってないから出直してこい
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 17:18:01 ID:qdlK3Gyw
豆乳入りロールパン6個
チーズフォンデュ2～3人前
醤油ラーメン一杯
サイクリングに行って少しでもカロリー消費してきます…。
チーズフォンデュ2～3人前
醤油ラーメン一杯
サイクリングに行って少しでもカロリー消費してきます…。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 18:41:08 ID:cZeknrRi
３食入り焼きそば
レトルト豚角煮
アジフライ２枚
プッカ１箱
レトルト豚角煮
アジフライ２枚
プッカ１箱
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 19:22:14 ID:IuvZ+XEf
チョコアイス
肉まん
菓子パン
一気に食べてしまった･･･
肉まん
菓子パン
一気に食べてしまった･･･
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 20:32:46 ID:ikfVo+gY
>>879
三食分全部食べたの？
三食分全部食べたの？
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 21:04:59 ID:4oV72BB6
カントリーマァムいっぱい
コロッケ
肉
食パン
たまにドカ食いする自分が嫌だ
コロッケ
肉
食パン
たまにドカ食いする自分が嫌だ
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 21:31:30 ID:kbCHB1xz
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 21:45:01 ID:+Mbk7EFC
おでん （大根・こんにゃく）
ミックスナッツ ２００ｇ
りんご １個
ポテトチップス １袋
チートス １袋
チョコレート ２枚
リッツチーズサンド ２袋
リッツレモンパック １袋
オレオ １袋
美味しく感じたのはポテトチップスまでで
あとは止まらなくなって勢いで食べた・・・
反省してる
もうドカ食いやめたい＾＾
ミックスナッツ ２００ｇ
りんご １個
ポテトチップス １袋
チートス １袋
チョコレート ２枚
リッツチーズサンド ２袋
リッツレモンパック １袋
オレオ １袋
美味しく感じたのはポテトチップスまでで
あとは止まらなくなって勢いで食べた・・・
反省してる
もうドカ食いやめたい＾＾
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 22:17:54 ID:xU3+7cWu
この時間にウィンナー８本、白米、ジャイアントコーンorz
三食食べたのに
しかも今日野菜一口も食べてない……
三食食べたのに
しかも今日野菜一口も食べてない……
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 22:45:23 ID:DiQ/5ksC
ドガ食いしてしまうのは恋をしてないからじゃないかと思い始めた。。
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 23:26:01 ID:XiYzH23G
夕ご飯控えようと思ってたのに母親が作った
トマトリゾット
寿司
アイス
ゼリー
もりもり食べてしまったorz
今日は半身浴長めにしてストレッチやる！
トマトリゾット
寿司
アイス
ゼリー
もりもり食べてしまったorz
今日は半身浴長めにしてストレッチやる！
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 23:32:35 ID:5e8FkXtx
どか食いするのは腹がへっているわけではなく寂しさからだそう。
対処法としては恋をする 有酸素運動 ガムを噛むなど脳からセロトニンを出せ
対処法としては恋をする 有酸素運動 ガムを噛むなど脳からセロトニンを出せ
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 23:59:31 ID:kbCHB1xz
恋をする………
簡単によく言うね(^^)
簡単によく言うね(^^)
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:03:05 ID:6SDqIAhO
ホットケーキ２４枚
バターたっぷり
カロコンアイスバニラ
チョコレートシロップたっぷり
メープルシロップたっぷり
ホットケーキを異常に欲してさっき自分で焼いて食べまくった
バターたっぷり
カロコンアイスバニラ
チョコレートシロップたっぷり
メープルシロップたっぷり
ホットケーキを異常に欲してさっき自分で焼いて食べまくった
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:03:50 ID:NqjhWhbZ
豚バラの肉塊を味付けしてオーブンで焼いてたべた。１キロくらい。
家にいる時間があると何か食べてしまう！なるべく外に出るか誰かといるようにしなければ…
家にいる時間があると何か食べてしまう！なるべく外に出るか誰かといるようにしなければ…
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:22:16 ID:XW7ZDLc9
うどん
ポテチ
シュークリーム
サラダ
納豆×2
缶チューハイ×3
仕事のストーリーで食べ過ぎた。（涙）
ポテチ
シュークリーム
サラダ
納豆×2
缶チューハイ×3
仕事のストーリーで食べ過ぎた。（涙）
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:34:54 ID:xcMWE0nX
ストーリー…ｗｗ
なんかいいｗ
朝
トースト
ワカメスープ
ちくわ２本
昼
恵比寿かぼちゃまん
ちくわ４本
缶コーヒー
夕方
天津甘栗４つ
夜
生２
しめさば２切れ
サラダたくさん
串盛り少し
銀杏４つ
鉄板スパゲティー少し
ポテト４つ
カキフライ１つ
あと何か食べたような…？
なんかいいｗ
朝
トースト
ワカメスープ
ちくわ２本
昼
恵比寿かぼちゃまん
ちくわ４本
缶コーヒー
夕方
天津甘栗４つ
夜
生２
しめさば２切れ
サラダたくさん
串盛り少し
銀杏４つ
鉄板スパゲティー少し
ポテト４つ
カキフライ１つ
あと何か食べたような…？
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:59:20 ID:GilIemSw
久しぶりに実家に帰ってきたんだが
親がスゲーご飯出してくれた
松茸の炭火焼き
カニ
ステーキ
焼き鳥
肉ばっかり食べてしまいました
先ほど体重計乗ったら＋３kg
消化後の体重が気になるが、明日からまた摂生します
親がスゲーご飯出してくれた
松茸の炭火焼き
カニ
ステーキ
焼き鳥
肉ばっかり食べてしまいました
先ほど体重計乗ったら＋３kg
消化後の体重が気になるが、明日からまた摂生します
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 00:59:43 ID:FR3VS9u/
さっき
ビーノ １袋
柿の種わさび味 ２袋
醤油煎餅 ２枚
マンゴーのドライフルーツ 数枚
しめて1000カロリーくらい
今日一日の総摂取量2500カロリー
いいんだいいんだ
今日は一人で好きな物見ながら好きなもの食べたかったんだ
明日は粗食で頑張ろう
ビーノ １袋
柿の種わさび味 ２袋
醤油煎餅 ２枚
マンゴーのドライフルーツ 数枚
しめて1000カロリーくらい
今日一日の総摂取量2500カロリー
いいんだいいんだ
今日は一人で好きな物見ながら好きなもの食べたかったんだ
明日は粗食で頑張ろう
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 05:09:19 ID:IsZlIClG
酒はおつまみに気をつけてたらふとらないの？
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 08:01:58 ID:Tmpgwg5A
種類による
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 15:56:40 ID:fNCjWehe
PARMアーモンド一箱食べちまった
しめて１０２６キロカロリー
しめて１０２６キロカロリー
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 18:44:38 ID:f17mZpQ/
昨夜の夜中に24時間スーパーに突撃し、
種類違いのさつまいもパン二個中身だけ
つぶあんデニッシュ
寿司10勘ご飯残す
ショコラケーキ
チーズケーキ３口位
冷凍クリームコロッケ８個
冷凍さつまいも揚げ
レディボーデン半分位
ティムタムチョコ６個位
カレーヌードル卵入り
惣菜豚肉炒め
ポテチ10枚位
マクビティビスケット５個位
自分を締め殺したい
種類違いのさつまいもパン二個中身だけ
つぶあんデニッシュ
寿司10勘ご飯残す
ショコラケーキ
チーズケーキ３口位
冷凍クリームコロッケ８個
冷凍さつまいも揚げ
レディボーデン半分位
ティムタムチョコ６個位
カレーヌードル卵入り
惣菜豚肉炒め
ポテチ10枚位
マクビティビスケット５個位
自分を締め殺したい
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 18:49:57 ID:VqLUndnV
さっき
キムチ鍋
そのあとリゾット
珈琲
量が多すぎ食いすぎた
腹苦しい
昨日も食いすぎたから今日は減らす予定だったのにorz
キムチ鍋
そのあとリゾット
珈琲
量が多すぎ食いすぎた
腹苦しい
昨日も食いすぎたから今日は減らす予定だったのにorz
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 18:50:26 ID:bJjo8deT
パスタ一人前
山盛りポテト2皿
罪悪感がすごい・・・
山盛りポテト2皿
罪悪感がすごい・・・
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 18:55:01 ID:O6VZwxc8
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 19:12:18 ID:i2jVJrzv
仕事休みで家いると食欲爆発で本日５１４２ｋカロリー
チョコレートバー×３・スナック菓子×１・菓子パン×２・チョコクッキー×２箱・から揚げ＋米×２
頭いたくなってるけど最後コーラー飲みたくてしょがない
かってくる
明日からまた２５００ｋカロリーで頑張る
チョコレートバー×３・スナック菓子×１・菓子パン×２・チョコクッキー×２箱・から揚げ＋米×２
頭いたくなってるけど最後コーラー飲みたくてしょがない
かってくる
明日からまた２５００ｋカロリーで頑張る
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 20:48:46 ID:f17mZpQ/
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 21:39:43 ID:aOLoG9rJ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 22:14:32 ID:jpYWMh7j
キムチ鍋を家族でダラダラw
ゴミみたいな家族だなｗ
生活保護タカリとかパチンコとかやってそうｗ
ゴミみたいな家族だなｗ
生活保護タカリとかパチンコとかやってそうｗ
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 00:23:51 ID:rszEaj6n
>>906
そんな発想になりますか…寂しいね 頑張れ
そんな発想になりますか…寂しいね 頑張れ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 00:43:46 ID:KdnIpMTC
さっき
でっかい巻き寿司２切れ
チョコケーキ
せんべい２枚
食パン1/2にチーズとケチャップ
クッキー数枚
食べてしまった氏にたいorz
半日後はせっかく休みだから美容院の予約取ったのに
行きたくなくなってきた
でっかい巻き寿司２切れ
チョコケーキ
せんべい２枚
食パン1/2にチーズとケチャップ
クッキー数枚
食べてしまった氏にたいorz
半日後はせっかく休みだから美容院の予約取ったのに
行きたくなくなってきた
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 00:55:54 ID:fCNBr/fe
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 02:49:21 ID:T/aGwVuS
>>907
図星だったみたいねｗ
まず、キムチ鍋と言う時点で┐('～`;)┌
食事をだらだら長引かせると言う点でまともな日本人の家庭ではない。
そして自制できない時点でもはや・・・
朝鮮系の血の濃い関西以西の家庭だろうと思われる。
親もきっとまともな職業にはついていないと思われる。
日本国内の血の分布については自分で勉強しようね♪
図星だったみたいねｗ
まず、キムチ鍋と言う時点で┐('～`;)┌
食事をだらだら長引かせると言う点でまともな日本人の家庭ではない。
そして自制できない時点でもはや・・・
朝鮮系の血の濃い関西以西の家庭だろうと思われる。
親もきっとまともな職業にはついていないと思われる。
日本国内の血の分布については自分で勉強しようね♪
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 03:31:38 ID:HIgzWvnn
戒めのために今日食べたもの。
食パン一枚 バターとメイプルシロップ
チョコクッキー15枚
ヨーグルト 300ｇ
豚の角煮
ミスド ４つ
ケーキ
チョコレートプリン
牛丼
プリングルス 小サイズ
バナナ3本
おでん大量
ナッツ一袋
食パン一枚 バターとメイプルシロップ
チョコクッキー15枚
ヨーグルト 300ｇ
豚の角煮
ミスド ４つ
ケーキ
チョコレートプリン
牛丼
プリングルス 小サイズ
バナナ3本
おでん大量
ナッツ一袋
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 05:15:53 ID:rulXMlYn
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 08:00:47 ID:edmtPZ/2
>>908
身だしなみ整えたらモチ上がって軌道修正しやすいかもよ。
身だしなみ整えたらモチ上がって軌道修正しやすいかもよ。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 12:51:16 ID:SeTteRlQ
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 13:14:05 ID:+pQSn81L
ドリンク９００ミリリットル
こんなに飲めるもん？
こんなに飲めるもん？
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 13:14:51 ID:HIgzWvnn
ここに書き込んでる人は反省して次からちゃんと立て直せてる？
私は数日立て直せなくてドカが連日になってしまうことが多々ある。
そうすると今まで頑張ってきたのが3日くらいで戻ってしまって、
最近50～54キロの間でうろうろしてるだけになってる。
どうすればやめれるんだろう。
私は数日立て直せなくてドカが連日になってしまうことが多々ある。
そうすると今まで頑張ってきたのが3日くらいで戻ってしまって、
最近50～54キロの間でうろうろしてるだけになってる。
どうすればやめれるんだろう。
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 13:24:48 ID:c7svmxUw
口を縫うとか・・・
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:01:49 ID:Tmeu6iZC
タバコなんかも「お医者さんと止めよう」なんて言う時代、一人でドカを治すのは難しいように思える。
パンの中身だけ、寿司のネタだけ食べるなんてのはかなり病的にも感じるし。
心療内科？あたりに相談する手はあるかなと。
パンの中身だけ、寿司のネタだけ食べるなんてのはかなり病的にも感じるし。
心療内科？あたりに相談する手はあるかなと。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 14:13:02 ID:159HFRGR
>916
ここに書いてある内容見れば分かるでしょ
万年ドカ食いの万年デブがかなり
ここに書いてある内容見れば分かるでしょ
万年ドカ食いの万年デブがかなり
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 16:54:15 ID:5Vwf0JCd
菓子パン２つ
栗赤飯
肉まん
ピザまん
鯛焼き３つ
栗赤飯
肉まん
ピザまん
鯛焼き３つ
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 18:11:48 ID:L6e1AvXz
今月バイキングに６回も行ってしまった…
それプラス
焼き肉
飲み会でどか食い
３１でハロウィンのサンデーとかアイスやスイーツなど。
いい加減やばすぎる
それプラス
焼き肉
飲み会でどか食い
３１でハロウィンのサンデーとかアイスやスイーツなど。
いい加減やばすぎる
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 18:36:26 ID:+/KByFkg
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 18:38:34 ID:DzOXO2Iz
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 20:21:07 ID:GyxbvWb5
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 20:33:26 ID:nxBjxjVK
>>921
すたみな太郎おすすめ
すたみな太郎おすすめ
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 20:53:04 ID:W8jMWCHK
バイキングに外食に買い食いに…
それに金を使える余裕があるのは羨ましいわ。
それに金を使える余裕があるのは羨ましいわ。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 21:10:12 ID:Pj/gX27L
飴40個くらい
キャラメル3粒
ホームパイ40kcal
計約1637kcal
箱入り個包装ガーナ3枚
箱入り個包装クランキー10枚
苺ポッキー1袋
ポルテ10個くらい
コロット11個
アーモンドチョコ2個
クランキー半分
板チョコホワイト半分
カントリーマアム1個
ホームパイ2袋
キットカットバー1本
ガルボ2/3箱
ランドグシャ1枚
ルマンド2本
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 21:11:16 ID:Pj/gX27L
あ。計なんとかはミスです(´･ω･｀)関係ないです´;ω:`
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 21:16:02 ID:VEu2ghRT
内視鏡検査の１日絶食の後
カップヌードルビッグ
ポテロング
鰯・玉ねぎ・舞茸の天ぷら大量
胃が痛い…
カップヌードルビッグ
ポテロング
鰯・玉ねぎ・舞茸の天ぷら大量
胃が痛い…
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 21:33:44 ID:6347rBeN
今日久しぶりに食べたな
朝 バター＆チョコレートソーストースト ホット
昼 蒸し野菜と麻婆豆腐 ご飯一膳 お味噌汁 ホット
夜 コーラ ビクドンのポテサラパケットとフライドポテト
2500kcalはあるよなー
朝 バター＆チョコレートソーストースト ホット
昼 蒸し野菜と麻婆豆腐 ご飯一膳 お味噌汁 ホット
夜 コーラ ビクドンのポテサラパケットとフライドポテト
2500kcalはあるよなー
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 22:18:04 ID:7qchcc61
全然お腹すいてないのに生理前だからか口寂しくなりミスド食べた。
ハニーディップ
エンゼルクリームのカスタード
カフェオレ2杯、砂糖は０カロリーのやつにしたけど意味ないよなー。
その後家でスープ春雨。
ハニーディップ
エンゼルクリームのカスタード
カフェオレ2杯、砂糖は０カロリーのやつにしたけど意味ないよなー。
その後家でスープ春雨。
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 22:40:46 ID:L6e1AvXz
>>921です
>>923
今日１日でバイキング６回だったらスゴすぎますねWWW財布はごちになったりもしてたので何とか大丈夫でしたけど、体重がね…
１キロ増えましたしかもなかなか減らない当たり前ですがね…心配ありがとです
>>924
もちろん増えてますよ…
なかなか減らないしもう後悔の日々です。
>>925
ありがと。今度行こうかなってゆっ…誘惑しないでくれーWWW
>>923
今日１日でバイキング６回だったらスゴすぎますねWWW財布はごちになったりもしてたので何とか大丈夫でしたけど、体重がね…
１キロ増えましたしかもなかなか減らない当たり前ですがね…心配ありがとです
>>924
もちろん増えてますよ…
なかなか減らないしもう後悔の日々です。
>>925
ありがと。今度行こうかなってゆっ…誘惑しないでくれーWWW
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 22:53:53 ID:fBWakfm9
1日1500キロカロリー におさえていたのに
なんか安心して2000くらい食べてしまた
生理だからか
私の体ごめんなさい
なんか安心して2000くらい食べてしまた
生理だからか
私の体ごめんなさい
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:09:49 ID:Di37SBFK
３０円ドーナツ約15個
モンブランパフェ
焼き芋アイス
手作りお好み焼きたくさん
イカ焼き
コロッケ
メンチカツ
ご飯
お刺身
ウィンナ
チートス
アーモンドチョコレート
ポテトチップス
シュークリーム
ナルト
ケンタッキーの柚子胡椒チキンポテト
ポップコーンバター醤油
チキンカレー
ナン
煮物
サラダ
モンブランパフェ
焼き芋アイス
手作りお好み焼きたくさん
イカ焼き
コロッケ
メンチカツ
ご飯
お刺身
ウィンナ
チートス
アーモンドチョコレート
ポテトチップス
シュークリーム
ナルト
ケンタッキーの柚子胡椒チキンポテト
ポップコーンバター醤油
チキンカレー
ナン
煮物
サラダ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:33:08 ID:HGvB5TA4
肉を食べた日はすごい罪悪感と絶望感と嫌悪感…
せっかくおいしい物食べられる機会があったら一日くらいはいいだろー、と思いたいのに
何なんだこの感覚は…
せっかくおいしい物食べられる機会があったら一日くらいはいいだろー、と思いたいのに
何なんだこの感覚は…
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:44:25 ID:T/pMMbcD
あ
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 23:51:01 ID:NmwalkG7
ここ３日ほど毎日2000カロリーくらい摂ってる
いい加減やばいな
いい加減やばいな
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 00:31:34 ID:jm/OkGpc
釣りではなく、食べ過ぎて今ほんとに苦しい。
横になってるが寝てる間に死なないだろうか。
横になってるが寝てる間に死なないだろうか。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 00:34:08 ID:kPOdX/V4
どれくらいたべたの
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 00:35:57 ID:jm/OkGpc
ちなみに食べた物
朝
ビビンパ
唐揚げ４個
焼売２個
いなり寿司１個
サンドイッチ４個
菓子パン３個
かりんとう５個
クッキー１枚
昼
海老フライ定食
夜
菓子パン４個
モンブラン
チョコパイ
カレーライス
カルボナーラ
炒飯少々
アイス１個
朝
ビビンパ
唐揚げ４個
焼売２個
いなり寿司１個
サンドイッチ４個
菓子パン３個
かりんとう５個
クッキー１枚
昼
海老フライ定食
夜
菓子パン４個
モンブラン
チョコパイ
カレーライス
カルボナーラ
炒飯少々
アイス１個
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 00:55:52 ID:JmK58mn4
朝
ワカメスープ20
チャイ100？
昼
厚切りハムサンド220
ちくわ120
上司からもらったレーズンパイ100？
夜
ちくわ120
キャベツたんまり150？
もやし１袋30
納豆90
ヨーグルト100？
たらーん
ワカメスープ20
チャイ100？
昼
厚切りハムサンド220
ちくわ120
上司からもらったレーズンパイ100？
夜
ちくわ120
キャベツたんまり150？
もやし１袋30
納豆90
ヨーグルト100？
たらーん
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 01:14:07 ID:0826gcVT
ドカちゃうじゃん
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 07:01:08 ID:E16NTSvZ
ドカっていうのは、>>476みたいな奴の事を言うのよ
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 17:09:38 ID:h55KhV/f
普通に朝昼食べたのにミスド4個の後に惣菜系パン3個も食べたorz
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 17:24:29 ID:YQzJX1Tf
朝は寝坊して抜き
昼飯
お好み焼き
抹茶アイス
間食
ハッピーターン５枚
さやえんどう2/3袋
プリン
カップラーメン
オールブランにヨーグルトとジャムかけたやつ
トマトジュース
夜飯
カレー
ダイエットしてはずなんだがなんだこのメニュー
昼飯
お好み焼き
抹茶アイス
間食
ハッピーターン５枚
さやえんどう2/3袋
プリン
カップラーメン
オールブランにヨーグルトとジャムかけたやつ
トマトジュース
夜飯
カレー
ダイエットしてはずなんだがなんだこのメニュー
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 17:46:41 ID:HjsUrUGO
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 18:24:14 ID:OMp+uwtr
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 00:19:57 ID:01RPYuvL
せっかく６キロ痩せたのに…美味しそうな晩御飯のおでんの匂いに負けた
大根１０個
蒟蒻７個
ダシ用の昆布５枚
にんにく梅酢漬け３個
生姜の甘酢漬け小鉢２杯
梅酒と芋焼酎の水割り８００cc位
酒弱いから食べた直後に寝てしまった
なんだか怖いお
大根１０個
蒟蒻７個
ダシ用の昆布５枚
にんにく梅酢漬け３個
生姜の甘酢漬け小鉢２杯
梅酒と芋焼酎の水割り８００cc位
酒弱いから食べた直後に寝てしまった
なんだか怖いお
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 00:24:24 ID:3QxJ0vbM
さっきからコンデンスミルク吸いが止まらない
もう5本目
何かに取り付かれたように吸い続けている。
喉が痛くなってきても やめられない 止まらない
もう5本目
何かに取り付かれたように吸い続けている。
喉が痛くなってきても やめられない 止まらない
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 01:32:37 ID:79uAJx50
>>949
どーゆうこと？ちゅーちゅーすってんの 5本も？？
どーゆうこと？ちゅーちゅーすってんの 5本も？？
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 05:15:46 ID:92nSkt6R
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 08:47:55 ID:SdnYosqm
飲み会だった
レタスサラダ 取り皿2
山芋照り焼き 3枚
ごぼうチップス 1人前
カマンベールフライ 2コ
たたききゅうり 取り皿1
焼酎ロック 3
あら？書いてみると飲み会の割には比較的優秀かも
レタスサラダ 取り皿2
山芋照り焼き 3枚
ごぼうチップス 1人前
カマンベールフライ 2コ
たたききゅうり 取り皿1
焼酎ロック 3
あら？書いてみると飲み会の割には比較的優秀かも
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 10:00:40 ID:dGl4FvGG
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 10:03:59 ID:QditxBDO
牛肉300グラム
トマジュー2リットル
ビール2リットル
プリングルズ緑のやつ1本
頑張った自分への御褒美と思って食べてたら簡単に一日分のカロリーを超えた・・・
トマジュー2リットル
ビール2リットル
プリングルズ緑のやつ1本
頑張った自分への御褒美と思って食べてたら簡単に一日分のカロリーを超えた・・・
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 12:48:22 ID:fTKpcoUv
＼ ∩─ｰ､ ====
＼／ ● ､_ ｀ヽ ======
/ ＼( ● ● |つ
| X_入__ノ ミ そんな餌で俺様が釣られクマ――
､ (＿／ ノ /⌒l
/＼＿＿＿ノﾞ＿/ / =====
〈 ＿_ノ ====
＼ ＼＿ ＼
＼＿__） ＼ ====== (´⌒
＼ ＿＿_ ＼＿＿ (´⌒;;(´⌒;;
＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒ (´⌒;; ズザザザ
＼／ ● ､_ ｀ヽ ======
/ ＼( ● ● |つ
| X_入__ノ ミ そんな餌で俺様が釣られクマ――
､ (＿／ ノ /⌒l
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〈 ＿_ノ ====
＼ ＼＿ ＼
＼＿__） ＼ ====== (´⌒
＼ ＿＿_ ＼＿＿ (´⌒;;(´⌒;;
＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒ (´⌒;; ズザザザ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:21:05 ID:nkrFA6u/
今日
朝は食欲なくて食べず
昼
ケーニーズ？のプレーンべーグルとブルーベリーべーグル
生まれて初めてべーグル食べたけど、もちもちに期待してたのに固いだけだったorz
がしかししっかり食べてしまった自分…orz
腹持ちはいいけどもうないな
朝は食欲なくて食べず
昼
ケーニーズ？のプレーンべーグルとブルーベリーべーグル
生まれて初めてべーグル食べたけど、もちもちに期待してたのに固いだけだったorz
がしかししっかり食べてしまった自分…orz
腹持ちはいいけどもうないな
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:30:44 ID:11GObmxs
>>956
スレタイ読めないのかよドカス
スレタイ読めないのかよドカス
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 20:40:30 ID:cLH664+8
久しぶりの飲み会
ビール焼酎ワインチューハイ
アテもガッツリ
締めは寿司
今朝２㎏増えてました(;_;)
ビール焼酎ワインチューハイ
アテもガッツリ
締めは寿司
今朝２㎏増えてました(;_;)
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 21:05:15 ID:CG+aCdnM
コンデンスミルク美味しいよね。
何年も存在忘れてたけど思い出しちゃった。
パンにバターとミルクつけて食べたい
何年も存在忘れてたけど思い出しちゃった。
パンにバターとミルクつけて食べたい
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 21:24:59 ID:qMto7owd
サッポロみそラーメン(卵たっぷり)一杯
ラーメンの汁にご飯でどんぶり一杯
〆にハーゲンダッツ
ご飯が良い米で旨かった
当分食べないようにしよ
ラーメンの汁にご飯でどんぶり一杯
〆にハーゲンダッツ
ご飯が良い米で旨かった
当分食べないようにしよ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 21:58:11 ID:nkrFA6u/
キャベツ1/6玉
大根5cm
野菜たっぷりモツ鍋
ちくわ2本
ツバスの刺身1冊
おくら1袋
野菜食い過ぎorz
大根5cm
野菜たっぷりモツ鍋
ちくわ2本
ツバスの刺身1冊
おくら1袋
野菜食い過ぎorz
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/30(土) 23:30:43 ID:8JJbHVNf
スパゲッチーを一人で３人前食ってしまった
腹ばんばんで動けないから反省しようにも脳に血が回らない
腹ばんばんで動けないから反省しようにも脳に血が回らない
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 00:32:04 ID:DJs9naMl
鶏肉の煮物
春雨
おじや
お寿司７かん
茶碗蒸し
刺身
卵焼き
お酒大量
シュークリーム
おわた^^
春雨
おじや
お寿司７かん
茶碗蒸し
刺身
卵焼き
お酒大量
シュークリーム
おわた^^
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 01:45:42 ID:knsUctPm
パン1斤と4枚
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 01:51:54 ID:D4wO9GCS
スパゲティ２人前
冷凍炒飯
きのこおこわ３人前
菓子パン１個
焼売１８個
を夜に一気に食べた。
冷凍炒飯
きのこおこわ３人前
菓子パン１個
焼売１８個
を夜に一気に食べた。
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 08:17:25 ID:R01uSeUO
炊き込みご飯を二合、カップ麺、ジャムパン、バナナ、牛乳…胃が痛い。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 09:23:00 ID:SAgzhIv3
>>965
炭水化物フェスティバルだ
炭水化物フェスティバルだ
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 11:08:43 ID:1HfGOLbD
炭水化物って美味しいよね
朝から今まで
おにぎり2個
インスタントラーメン
ヨーグルト
パン
とりあえずステッパーやろう
朝から今まで
おにぎり2個
インスタントラーメン
ヨーグルト
パン
とりあえずステッパーやろう
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 14:17:57 ID:LVaXmSQd
ハンバーグ弁当1個
のり弁1個
親子丼1個
麻婆丼1個
カレーライス1個
ツナおにぎり1個
鮭おにぎり1個
おこわおにぎり1個
赤飯おにぎり1個
ハム卵サンド1パック
チーズバーガー1個
ナポリタン1個
つけ麺1個
メロンパン1個
メンチカツパン1個
ジャムパン1個
クリームパン1個
あんドーナツ1個
コッペパン1個
スイスロール1本
みたらし団子3本
大福1個
シュークリーム1個
丸ごとバナナ1個
シーフードヌードル1個
ポテチ1袋
歌舞伎上げ5枚
メルティーキッス3箱
食パン1斤
朝からずっと食べっぱなし。
やばい止まらない。
のり弁1個
親子丼1個
麻婆丼1個
カレーライス1個
ツナおにぎり1個
鮭おにぎり1個
おこわおにぎり1個
赤飯おにぎり1個
ハム卵サンド1パック
チーズバーガー1個
ナポリタン1個
つけ麺1個
メロンパン1個
メンチカツパン1個
ジャムパン1個
クリームパン1個
あんドーナツ1個
コッペパン1個
スイスロール1本
みたらし団子3本
大福1個
シュークリーム1個
丸ごとバナナ1個
シーフードヌードル1個
ポテチ1袋
歌舞伎上げ5枚
メルティーキッス3箱
食パン1斤
朝からずっと食べっぱなし。
やばい止まらない。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 14:19:34 ID:ezq9vj0O
お前はもう死んでいる
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 14:56:01 ID:ZUiwkdSV
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 14:56:43 ID:Ot9HlNIX
カップ焼きそば
ポテチ一袋
一枚50ｷﾛｶﾛﾘｰのクッキー４枚
ジュース大盛り２杯
牛肉たっぷり野菜炒め
唐揚げ２個
魚のフライ
チーズ
フルーツグラノーラ
これを昼食後すぐに食べちまった
ポテチ一袋
一枚50ｷﾛｶﾛﾘｰのクッキー４枚
ジュース大盛り２杯
牛肉たっぷり野菜炒め
唐揚げ２個
魚のフライ
チーズ
フルーツグラノーラ
これを昼食後すぐに食べちまった
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 16:44:05 ID:SAgzhIv3
>>969
写メうpしなきゃ誰も信じないレベルｗｗｗｗ
写メうpしなきゃ誰も信じないレベルｗｗｗｗ
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 17:51:08 ID:Ycf1HCHo
久しぶりに会った友人と居酒屋のコースメニューで食べ飲み放題やった
数えきれないほど食べて楽しかったけど体重も残念なことになった
スゲー反省してる…
でも結局今日も大好きなお好み焼きをたらふく食ってしまったよ
ドカ食い衝動はどうしたら抑えられるんだ…
今までこんなことなかったのに
数えきれないほど食べて楽しかったけど体重も残念なことになった
スゲー反省してる…
でも結局今日も大好きなお好み焼きをたらふく食ってしまったよ
ドカ食い衝動はどうしたら抑えられるんだ…
今までこんなことなかったのに
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 18:32:23 ID:6RO1ZKFR
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 19:11:46 ID:UN5Qf2rk
つぶあん３キロ
気持ち悪い…
気持ち悪い…
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 19:38:10 ID:NuFpdtj0
>969
死ねよｷﾁｶﾞｲ
死ねよｷﾁｶﾞｲ
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:16:08 ID:TWCNJmlI
昼と夜食べ過ぎた…。
最近はんぺんにハマってて
やたらと食べてしまう。
食べ過ぎた日に限って雨だよorz
明日からまた頑張ろう。
最近はんぺんにハマってて
やたらと食べてしまう。
食べ過ぎた日に限って雨だよorz
明日からまた頑張ろう。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:19:33 ID:F0nRnR3W
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 20:21:30 ID:vtq34XkC
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 21:52:20 ID:nQiUT6Zg
なんかいらいらしてむっちゃ詰め込んだorz
白菜１／８玉
かぶら菜１袋
もやし１袋
ツバス１さく
を使った鍋全部
ヨーグルト
キムチ
大根１／３本
納豆
カロリーどんくらいだろ…
でもアーモンド食べたい
白菜１／８玉
かぶら菜１袋
もやし１袋
ツバス１さく
を使った鍋全部
ヨーグルト
キムチ
大根１／３本
納豆
カロリーどんくらいだろ…
でもアーモンド食べたい
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 21:56:29 ID:5RSA+/zk
たっぷりの夕食後
板チョコ一枚
食パン自家製りんごジャム付き半分
野菜ジュース
シューアイス
みかん
だから痩せないんだばかorz
板チョコ一枚
食パン自家製りんごジャム付き半分
野菜ジュース
シューアイス
みかん
だから痩せないんだばかorz
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:11:36 ID:wjXPcGLP
ロイヤルミルクティー３杯
明治チョコレートキャラメル１袋
サブウェイ ローストチキン
特濃ミルク１袋
クリームパスタ
チーズケーキ１個
パピコ
じゃがポックル
ロイズのチョコレート
トッポの苺１箱
等など…
やってしまった。
明治チョコレートキャラメル１袋
サブウェイ ローストチキン
特濃ミルク１袋
クリームパスタ
チーズケーキ１個
パピコ
じゃがポックル
ロイズのチョコレート
トッポの苺１箱
等など…
やってしまった。
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 22:53:51 ID:NuFpdtj0
どれもこれも嘘くせえな
本当なら最初から食うつもりで買ってきてる訳だし
こんだけの量食える訳がないだろ
ｷﾁｶﾞｲの自演？
本当なら最初から食うつもりで買ってきてる訳だし
こんだけの量食える訳がないだろ
ｷﾁｶﾞｲの自演？
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 23:01:36 ID:lEWryRPI
私もドカ食いしてる人の体重が気になる
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 23:52:50 ID:Kie8WnFR
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 23:54:32 ID:Kie8WnFR
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 00:02:36 ID:Zpiwloaj
クリームパスタ １皿
ポテチ ３袋
ミスドのドーナツ ５個
酎ハイ ２本
明日から３日間は今日分のカロリー調節していこう…
ポテチ ３袋
ミスドのドーナツ ５個
酎ハイ ２本
明日から３日間は今日分のカロリー調節していこう…
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 02:12:58 ID:pwAJ3Jp3
2000kcal食べた後に…
スパゲッティ1.5人前
ご飯一膳/昆布の佃煮
惣菜（レンコン）1人前
きんぴら1人前
バームクーヘン1/2
せんべい2枚
おかき小袋１つ
チョコ一枚
アーモンドチョコ2/3箱
チキンラーメン
これだけで2000くらいか・・・
1日4000kcal･･･
体重は何故か変わらなかった
その日の朝54.4kg
食べた次の日の朝54.4kg
スパゲッティ1.5人前
ご飯一膳/昆布の佃煮
惣菜（レンコン）1人前
きんぴら1人前
バームクーヘン1/2
せんべい2枚
おかき小袋１つ
チョコ一枚
アーモンドチョコ2/3箱
チキンラーメン
これだけで2000くらいか・・・
1日4000kcal･･･
体重は何故か変わらなかった
その日の朝54.4kg
食べた次の日の朝54.4kg
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 08:27:56 ID:4Nrnzg2F
昨日の朝、居酒屋のバイト終わって帰宅してから
ハンバーグ弁当
唐揚げ3
カキフライ2
ドーナツ
オレオ3
ポテチ
カフェオレ
春雨サラダ
食べて即寝
夕方起きて
食パン3
インスタントラーメン
しょうが焼き弁当
フラン1箱
ホイップ入りドラ焼き
チーズパン
食べた＼(^0^)／
こんなに食べたの久しぶりだし、今もまだ胃の圧迫感がハンパ無い
今日から気持ち切り替えてまたダイエットだ～
毎月定期的に過食はしてるけど、12キロ減
継続は力なり
ハンバーグ弁当
唐揚げ3
カキフライ2
ドーナツ
オレオ3
ポテチ
カフェオレ
春雨サラダ
食べて即寝
夕方起きて
食パン3
インスタントラーメン
しょうが焼き弁当
フラン1箱
ホイップ入りドラ焼き
チーズパン
食べた＼(^0^)／
こんなに食べたの久しぶりだし、今もまだ胃の圧迫感がハンパ無い
今日から気持ち切り替えてまたダイエットだ～
毎月定期的に過食はしてるけど、12キロ減
継続は力なり
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 14:54:06 ID:f9K2rBIY
フルーツグラノーラとをお茶碗に2．5杯山盛り
ヨーグルト約300g
ご飯1杯
魚2切れ
勉強の焦りと生理と体重が減らないストレス
明日の昼くらいまでご飯抜いて、家にいないよう図書館で勉強しよう…
ヨーグルト約300g
ご飯1杯
魚2切れ
勉強の焦りと生理と体重が減らないストレス
明日の昼くらいまでご飯抜いて、家にいないよう図書館で勉強しよう…
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 18:25:43 ID:81cQrUZ3
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 20:24:39 ID:BPpTN/x6
マカダミアナッツチョコにはまって毎日８箱たべちゃう･･･
3600kcalもとってるし･･･なぜかあまり太らないけど
3600kcalもとってるし･･･なぜかあまり太らないけど
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 21:36:35 ID:I+C3vy8n
トースト ６枚切り １枚
コーンスープ
みかん
焼きそば １.５人前
レーズンサンド １
ナッツのお菓子 １
チョコ餅 ２粒
柿の種わさび味 小袋２つ
リッツカスタード １３個
ナポリタン ４口
マカダミアナッツ ２粒
アーモンドチョコ ３分の２
ドカを引きずらない為に書き出してみたけど恐ろしい…
野菜が全くない
体調いいからお菓子パーティーしちゃった
肌も荒れそうだ…orz
自分の馬鹿やろう。明日から摂生します
コーンスープ
みかん
焼きそば １.５人前
レーズンサンド １
ナッツのお菓子 １
チョコ餅 ２粒
柿の種わさび味 小袋２つ
リッツカスタード １３個
ナポリタン ４口
マカダミアナッツ ２粒
アーモンドチョコ ３分の２
ドカを引きずらない為に書き出してみたけど恐ろしい…
野菜が全くない
体調いいからお菓子パーティーしちゃった
肌も荒れそうだ…orz
自分の馬鹿やろう。明日から摂生します
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 21:53:52 ID:2pzSCeSr
チゲ鍋×２人前
アイスクリーム×２
ドンタコス×１.５
おかき１
すき家ラー油の特盛
リンゴ１
人参スティック２本分
生理前のドカ食い。半身浴したけど、ヤバい
アイスクリーム×２
ドンタコス×１.５
おかき１
すき家ラー油の特盛
リンゴ１
人参スティック２本分
生理前のドカ食い。半身浴したけど、ヤバい
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 22:49:14 ID:F4oTXEJo
クラムチャウダー１杯
アジの南蛮漬け２匹
酢牡蠣１人前
こぶの佃煮小皿一皿
りんご一個
みかん一個
ラーメン汁まで全部１杯
ピザポテト４袋
ビール500ｍｌ
やっちまった＞＜
アジの南蛮漬け２匹
酢牡蠣１人前
こぶの佃煮小皿一皿
りんご一個
みかん一個
ラーメン汁まで全部１杯
ピザポテト４袋
ビール500ｍｌ
やっちまった＞＜
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 23:31:09 ID:NVQXXIaV
晩ご飯は食べないって決めてたのに…！
まめごはん
わかめのみそしる
ワカサギのてんぷら5尾
マイタケのてんぷら2つ
量は少な目だけどてんぷらって…久々にこんなガッツリたべて胸焼けが止まらない＼(^o^)／
まめごはん
わかめのみそしる
ワカサギのてんぷら5尾
マイタケのてんぷら2つ
量は少な目だけどてんぷらって…久々にこんなガッツリたべて胸焼けが止まらない＼(^o^)／
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 23:34:01 ID:lDvVLFE4
ちっともドカ食いじゃねーだろ 糞デブ女
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 23:44:50 ID:nsY0kNY2
ヨーグルトとキャラメルとチョコおやつに食べちゃった
間食やめてたのに
間食やめてたのに
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 23:46:30 ID:G0j9iK5l
1000なら皆糖尿病
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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