早起きダイエット３

さあみんなで早起きをしてダイエットに勤しもうではないか！

前スレ
早起きダイエット２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213395748/l50
関連サイト（前スレでおすすめサイトを紹介されてたので）
早起きネット
http://di-ib.net/
ここの管理人たいして早起きの方でもないとオモｗ
ま、書いてある内容は興味深いのでは？

関連スレ（？）
【生活習慣改善】早起きした人だけ書込めるｽﾚ45日目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1254855211/l50
[ﾄﾞｹﾁ] ﾄﾞｹﾁなら早寝早起き ５日目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1252254374/l50x

明日こそ早起きする

おはよう。
今日仕事行けばもう週末だ。今週はダイエットも順調だった。
土日も予定あるから早起きできるわ。

430から走ったよ
5k

おはよう。
今日はお出かけ。まず先に腹筋等しよう。

私も朝から走りたいの
ですがいつも睡魔に
負けてしまいます…。
１日やってしまえば
楽なんですけど……
明日の朝こそジャージ
を枕元に置いてチャレンジ

おっはよう(笑)
起きれたので着替えて
スロージョギング
してきますっ！

おはよう。まだ暗い・・・

おはよう☆

今日はゴミの日だから、ゴミ出しついでにウォーキング行ってきます！

おはよう！
今日は５時に起きたよ。
２ＣＨやってるくらいならスロージョギング行けばよかった。
今日は雨みたいだから、ジョギング行けないなぁ。
３０分位歩いて会社行くかな。

今日は普通起きになってしまった・・・
明日は0530起き→0730出社するよ。

おはよう。
やっと規制解除されたけど何故か前スレ埋めないうちに落ちてたね。
こっちは暖かいけど昨日からずっと雨で出勤が憂鬱だけど、しっかり働いて汗流すわ。

おはよう。
昨日は雨やんでから本格的に寒くなってきたよ。ま、これからが体の動かし時。
でももう週末なんだわ。

おはよう。
また規制されてた。何で最近規制多発なんだ？
ブクマから来ると短パンだし。スレタイ検索でやっと来れたよ。

おはよう。
やっと規制解除＾＾
だいぶ寒くなったけど今日も仕事でいい汗流そっと。

おはよう。
駄目だわ。マジ寒くなった。朝晩エアコンのお世話になるようになった。ちょっと時期的に早い気がするけど。
体動かすのが一番とはわかってるけどね。

おはよう。
しし座流星群って見た人いる？
さあて、今日も寒いからしっかり仕事で汗流そう。

おはよう。
何で誰も来ないの？規制？

最近起床時間が少しずつずれて早くなってる。
今日は午前2時起き。
年寄りより早起きかもしれない…

おはよう。
>>19
平日目覚まし３個装備、休日でも２個装備の自分にとって、この夜明けの遅くなる時期にある意味裏山。
体質が変わってきてるのか単にリズムがずれてきてるのか。どっちにしろこのスレ的にはいいことだよね。
せっかくだから時間を有効に使えるといいね。
ちなみに年寄りでも早起きできない奴はいつまでも寝てるよｗ

【よいダイエット教材の見分け方】

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おはよう。今から一時間ほどのをーキング出発します。今日は金星見えるだろうかな

おはよう。
３連休最終日。休みなんだから外に運動に出ればいいんだけど、寒い暗い屁理屈つけて結局室内体操派ｗ

おはよう。
３連休も終わった。今日からまた仕事でいい汗流すぞ。

おはよう。
今朝は目覚まし１つめが鳴ったらトイレ限界でそのまま起きた。いいことなんだけどちょっと損したような。
これから腹筋等やって朝食して仕事だ。

おはよう。
今朝は穏やかなみたいだ。元気よく動けそうだ。

おはよう。
もう週末だ。今日も１日しっかり働いてくる。

おはよう。
今日はこれからお洗濯してお出かけ。たっぷり歩き回ってくる予定。

おはよう。
今日は天気崩れて寒くなりそう。
さ、室内で体操でもしよう。

おはよーございます
今日から参加しますｰ
てかダイエットのﾓﾁﾍﾞ上げるのにカキコするだけになりそうですがm(__)m
とりま準備してバイト先までチャリ通勤がんがります

今の自分にぴったりなスレ発見(・∀・)
今日は二時間前に起きたんだよねorz
とりあえず明日は起こしてもらおう(´Д`)
慣れたら自分で起きれるようにする！
みんなよりは遅起きだけどｗ頑張ります。

おはよう。
今日からもう１２月だね。寒くて真っ暗だけどこれからまた通勤。しっかり動いてくる。

おはおーございます
チャリ通勤この季節辛いってか痛い(笑)
耳あてがほしい(o>ω<o)
ﾊﾞｲト終わったので仕事行ってきやす

おはよう。
>>33
チャリ通勤はどのくらいかな？
距離と時間によっちゃチャリやめて徒歩（早歩き）またはジョギングに変えたら暖まるかも。
自分は駅までたったの１５分くらいだけど１日２往復早歩きで寒さ緩和。

おはよう。
また規制乱発でいやんなっちゃう。
携帯からって書きにくい(>_<)

おはよう。（遅いねw）
昨日はきれいな月が見られたよ。この頃は天気がいい日は空がきれいだね。
今週はベストの体重が更新できて満足だった♪

おはよう。
今日は天気回復するらしいね。いい一日で過ごしたいね。

おはよう。
また1週間仕事で汗流すよ。

いつも夜寝る前に運動するから朝遅くなってしまうんだけど
早起きして朝運動に切り替えた方がいいのかな

おはよー仕事したくない死にたい

おはよう。
寒いね〜
>>39
うん。このスレ的にはそうだね。
てか、自分は朝晩腹筋他やってたけど夜起きてられなくなってついやめてしまった＾＾；
>>40
死ぬ気になれば何でもできるんじゃん。とりあえず仕事やめちゃえ！
それから考えよう。

おはよう
体が筋肉痛で痛い

おはよう。
この時期は朝エアコン入れて体操してやっと暖まるかな。職場は暖房効き過ぎっぽいけどね。（大汗）

おはよう。
今朝の体重もベストとタイ記録♪今日も軽々と仕事に望めそう。

今朝は寒くて、布団からなかなか抜け出せなかった。
みんなおはよう。
今日は休みなので、家の大掃除をする予定です。

おはよう。
今朝は体重のベスト更新だよ〜♪
気分よく仕事行ってきます。

おはよう。
昨日の雨でびっしょりになって体調がヤバい。
今日は天気回復するって言ってたのにまだ雨降ってる。外でウォーキングとかする人は気をつけて。

よ〜し！
明日の朝から開始
体重が１５�s増えた…
少しでも早く痩せたいよ
頑張ろう

おはよう。
やっぱり風邪引いたわ。土曜の夜から寝たきりでやっと今朝復活。
>>48
早朝に体動かす習慣つけると１日の総消費カロリーが上がるらしいよ。頑張ろう。

おはようございます

今から部屋を掃除して
その後ウォーキング行ってきます

おはよう。
ますます寒くなってきたね。今週後半からさらに寒くなるみたいだから、外でウォーキングとかの人は気をつけて。
動いてりゃ暖かいかもしれないけど、大汗→そのまま冷たい外気に当たり風邪なケースもあるから。

おはよう。
今週も今日まで。今年も今日から残り２週間。今日も寒いからしっかり汗流して働く。

おはよう。
今日はこれからお洗濯してお出かけ。寒い日だからこそしっかり体動かしたいけど、暖かい場所に誘導されちゃうんだろうな...

おはよう。
昨日はやっぱり寒かったので連れに暖かい場所に誘導されたわ。
今朝はまた寒いね。部屋の中で体動かすわ。

おはよう。
寒いからこそ気合入れて仕事行ってこようって気分になるわ。動けば暖かいからね。

おはよう。
今日もう１日しっかり働けば明日また休みだ♪

おはよう。
〜寒い。とりあえず体操とかしよう。

おはよう。
今朝はそんなに寒くない方かも。さあ、元気に働いてこよう。

おはよう　今から1時間ほどウォーキングに行ってきます。
寒いのでカイロを握りながらですが・・・

良スレ発見
自分も今日は5時30分に起きてジョギング行ってきた
朝汗流すと気持ちいいね

おじいちゃんおばあちゃんの集まるスレはここですか？

朝４時起床って…

たんぱん

オハヨー
今日もジョギング頑張るぉ

おはよう。
今日はのんびりお出かけ。たくさん歩けるといいね。その前にいつもの体操しよう。

おはよう。
昨日はスロコーナーに誘導された。運動不足だ...

おはよう。
朝の仕事は今日で納め。しっかり働いてくる。

おはよう
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

今日で仕事終わりです
休暇中は生活が乱れがちだから、みんな気をつけるぉ

おはよう。
昨日は早速寝坊したよ。（目覚ましかけてたのに止めて寝てて気づいたら７：３０過ぎてた）
>>67が言ってるそばからこれだね＾＾；
しかも朝働かないと必然的に運動量が減るからなあ...

おはよう。
一年の最後に寝坊しなくてよかった。終わりよければすべてよしってね＾＾
今年は１０kg以上の減量を３年越しで達成できて、２０代以来の停滞の越えられなかった壁を越えられたりと自分にはいい年だった。
来年も順調に続けられることを願う。
では皆さんよいお年を。

おはよう。
皆生きてる？
寒い日が続くけど元気よく出勤。しっかり働く。

おはよう。
ちょっと寒さが和らいでうれしい。
今日もまた仕事じゃ汗かくけど。

おはよう。
昨日も今朝も暖かい。通勤も気分がいい。今日もしっかり働こう。

おはよう。
また寒さが戻ってきた。風も強くなってきたし。
まだまだ冬は続くけど仕事で体動かして暖まるんだ。

おはよう。
ageるね。
今日はこれからお洗濯してお出かけだけど、干場がムチャ冷えるから下半身駆け足状態でやってるよ。結構運動になりそう＾＾

おはよう。
不眠で早朝覚醒してしまった・・
今から少しでも歩いてみる。

おはよう。
また寒さがぶり返したね。どうしても休みだと部屋にこもりがち（年中かｗ）
>>75
寝すぎ傾向があって平日目覚まし３個、休日も２個装備の自分には自然に目が覚める人って裏山だけど、不眠の人には地獄なんだろうなあ。
寝不足で辛いんだろうね。お大事に。

おはよう。
今週もしっかり労働と通勤早歩きだね。

おはよう。
今日は給料日♪さあ、しっかり体動かして働いてこよう。

おはよう。
給料もらったけど支払いと貯金済ませたらあっという間に財布が痩せた。正月休みはあまりありがたくないなあ。体は肥えて財布が痩せる。

おはよう。（かなり遅い）
予定のない休日はだらだらしすぎていけない。さっさと体操とかしよう。

おはよう。
休みの日はまず腹筋他体操。

おはよう。
今日から２月だ。腹筋もやったし今月もしっかり体動かして働いてくる。

おはよう。
やっと解除〜とりあえず保守。

おはよう。
エアコン消して寝たら布団から離れられない。さっさと腹筋等しようかと思うけど。

おはよう。
ずっと仕事休んでてだらけてた。これじゃまずいね。少しでも体動かさないと。

おはよう。
さぼり生活満喫中（笑）。とりあえずいつもの体操くらいはやる。

おはよう。
さぼり週間も今日で終了。
来週からの仕事に備えるためにもしっかり運動しとかなくちゃ。

おはよう。
これからお洗濯してお出かけ。その前に体操も。

おはよう。
明日から普通に仕事。生活リズム整えなくちゃ。

おはよう。さてと２度寝するかな。

おはよう。
今日から通常通りの出勤。しっかり体動かして働いてくる。動けるかな...(＾＾;)
休日の２度寝はセーフと思いきや生活リズムの乱れの元なんだよね。

おはよう。
１日仕事したらえらい疲れと眠気に襲われた。これが普通の日常なんだけど。耐えねば。
これからまたしっかり汗流してこよう。

おはよう。
暖かくなって通勤が快適になってきた。まだ寒い日も来るだろうけど外運動の人はだんだんいい時期になるかな？

おはよう。
暖かいね〜＾＾
昨日の朝会社の最寄駅から歩いてたら東の空が明るくなってきてたよ。
もう春だな〜って通勤が楽しくなった。

おはよう！
5年ぶりくらいに大台切ったぁぁ
うれしっす維持維持ww

おはよう。
>>95
オメ！
自分も３年ちょっとまえだけど、１０年ぶりくらいに大台切った時の感動を思い出したよ。
今でも減量継続中だけど、次の大台（ん？）へのモチがまた上がってきた。

おはよう。（てか遅い笑）
今朝は室温１９．１℃だった。体操するだけで汗だなあ。

おはよう。
何だか寒い。起きる早々エアコンだわ。

おはよう。
今日から３月。夜明けも早くなってきて通勤も楽しくなる頃だね。

おはよう。
祝１００ゲト＆鯖フカーツ。

おはよう。
もう週末だ。天気回復して暖かくなるって聞いたけどね。外は雨で寒い。でもしっかり通勤。

おはよう。
昨日はホントに昼間は暑いくらいだったよ。
今朝もまだいつもより暖かい。エアコンつけずに体操だね。

おはよう。
寒くなってきた〜エアコンつけて体操だわ。

おはよう。
寒いわ〜。今週もまた仕事でしっかり汗かいてくる。

おはよう。
天気も下り坂で寒いけど、今日も仕事に精出すのだ。

おはよう。
ゆうべは雪になって今朝また雨に戻ってる。
足元が危なそうで早歩きはきついな。

おはよう。
昨日の朝は早くから雨に変わってて道路は無事だった。
寒いと感じたけど結構暖かかったのかな？

おはよう。
昨日は春らしい陽気の晴れた日でうれしかった。今日も晴れるらしい。
さ、今週もあと１日しっかり働いてこよう。

おはよう。
暖かいね。だんだん起きるのも出かけるのも楽になって嬉しい。
さあ、まず体操。

おはよう。
昨日より寒いみたいだ。とりあえず体操して暖まろう。

おはよう。
今朝は暖かい。エアコンいらないし出かけるのも楽。さあ、また１週間仕事だ。

おはよう。
今朝は暖かいから起きるの楽だったけど雨結構降ってる。
出かけるのが楽しくないなあ。でも仕事。

おはよう。
昨日と違って寒いけど天気回復。残り少ない星見て出勤。

おはよう。
今の朝の仕事今週で退職なんだ。
何か代わりに体動かすこと始めないとね。
では残り少ない出勤。

おはよう。
今日で朝の仕事最後。悔いのないようしっかり働いてくる。

>>115
おはよう。お疲れさま！
体力落ちてて、ステップ台で踏み台昇降をしようかと思ってる。

おはよう。
退職後初日の昨日は早速目覚まし止めて豪快に朝寝したわ。
>>116
いらっしゃい＾＾
かなりの体力労働だった朝の仕事がなくなると自分も体力の衰えが心配だな。
こんな雨の日は踏み台なんかも便利かもね。考えてみる。

おはよう。
今日は元彼の母のお墓参り。天気もよさそうなので歩いていけるかな？

おはよう。
朝の仕事やめてからジョギングは自分膝が心配なのでせめてウォーキングでもと思ったが、用がないと２度寝してしまう悪い癖がついた。
今日はお出かけだし雨だし...
ってダメな奴。

参加！
おはようございます。
今日は雨だからジョグじゃなくて筋トレでもしようかなあ

おはよう。
雨だし寒いわ。ウチのエアコンがリモコン操作もしてないのに勝手にぴっぴっ音立て始めたし...
>>120
いらっしゃい。
ウォーキングでも行こうと思ったけど雨でやる気なくしたから部屋でも片づけてせめてショコでもできるよう準備するか。

おはよう。
雨がやんでれば今日こそウォーキング決行だ。

おはよう。
昨日やっとまともにウォーキング行ってきた。
近所の土手をできるだけ速足で１時間ほど歩いたら何だか筋肉痛っぽい。
朝の仕事やめて１週間。あっという間に衰えたな＞＜
でも気持ちよかった〜

おはよう。
１日おいて今日また土手ウォーキング予定。何か足が回復しきってないような...。
無理しない程度に行ってこよう。

最近疲れがたまって全然早起きできない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

おはよう。
自分は仕事行ってた頃は疲れがたまってても目覚まし３個で無理やり起きてたけど、仕事やめてから目覚まし２個にしたら止めて２度寝するようになってしまったんで、また３個に戻したよ。
仕事行ってた頃より疲れなんかたまってないはずなんだが。
結局気合の問題だな。
さ、今日もウォーキング行ってこよ。

早起きは3億の徳　　哀川翔著
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/6048167/
夜は８時に寝て、朝は４時に起きる。
日の出より早く起きると勝ったという発想はイケテマス。
やはり、早寝早起きは若さの源だな。夜更かしがいちばん悪い。

おはよう。
やっと規制解除。長かったなあ〜。
朝の仕事やめてから寝坊しまくってたらリバってきたんで４時頃３個の目覚まし復活させたよ。
夕方の仕事は継続してるから８時には寝られない。でも眠いんだけどね。
毎朝地元の土手１時間ほどのウォーキングを習慣にしたよ。

おはよう。
朝の仕事やめてからこの時間に起きるのも久しぶり。
これから泊りでお出かけだからたぶんウォーキングさぼりだろうけど＾＾；

おはよう＆ただいま。
お泊りでお出かけして３日間ウォーキングさぼってしまった。
今朝はこの雨やむかなあ...

昨日はいい天気と陽気になった。やっと春な気分でウォーキング行ってきた。
けさも暖かいけどこれから寒くなってくるとか。

おはよう。
雨だわ。今日は午前中に出かけるから早くやんでくれれば...

おはよう。
昨日は結局ウォーキングさぼった。今朝も雨だな。しかも寒い。やむかな？

おはよう。
ず〜っと寒いし雨やまな〜い！
ウォーキングさぼりっぱなしだな。

おはよう。
やっとウォーキング再開できそう。

おはよう。
お天気も落ち着いて春の陽気が戻ってきたから外も気分よく歩けるわ〜。今日も楽しく行ってこよ。

おはよう。
今朝も暖かくて快適。しっかり歩いてこようっと。

おはよう。
雨やんだかな？今日もこれから歩いてこようかと。

おはよう。
天気も陽気も下り坂のようだ。
出かけるまで持てばいいけど。

おはよう。
昨日はウォーキング出かけたら雨降ってきたよ。
今朝はどうだろう？

おはよう。
昨日は結局雨でさぼった。
今日から泊まりでお出かけだからまたさぼりだわ。
体がなまるわ。

おはよう。
ちょっとさぼり続きで体がなまってしまったかも。しかも何故か脚に筋肉痛？
今日のお墓参りは歩いて行こうと思ってるけど、どうするか。

おはよう。
昨日はいい天気でポカポカ陽気に恵まれたから朝のウォーキングもやって、お墓参りは片道だけ（１時間半）歩いて行った。いい運動になった。

おはよう。
今朝はやかましいくらいの雨。さぼり決定だわｗ
脚がかなり筋肉痛っぽいから助かったりして。

おはよう。
保守age

ダイエットと関係ないが早寝早起するようになってからすごいポジティブになった
運動もはかどるしいいね
健全な精神は健全な肉体に宿るというのは本当だなと実感

おはよう。
これからの時期は朝近所の土手を歩くととっても気分いいよ＾＾ﾉ

おはよう。
今朝は用事ができて出かけるからウォーキング中止か。
ま、外歩くことにはなるけど。

おはよう。
昨日は用事キャンセルになったから普通にウォーキング行ってきた。急に暑くなって日差しがまぶしいからサングラスとか必要だわ。

おはよう。
昨日はかなり暑かった。ウォーキング中にやっぱりウォーキングらしいおばちゃんに話し掛けられた。なんか爽やか気分になった(＾＾)ﾉ

おはよう。
連休明けに風邪ひいたっぽい。でも元気よく歩いてこよう。

おはよう。
ちょっと寝坊した。風邪も悪化してるっぽい。これからお出かけなのに。

おはよう。
泊まりで出かけててさぼりっぱなしで体が重たい。
これから歩いてこようと思ってたけど外は雨の気配が...

おはよう。
今朝も雨か〜。ずっと朝ウォーキングさぼりっぱなしだな。

おはよう。
やっと天気回復〜ってかウォーキング再開だ。運動不足で体鈍りっぱなし。

おはよう。
昨日の朝は久しぶりのウォーキングで素晴らしい快晴に恵まれて楽しかった♪お仲間とお話までしたりして。

おはよう。
今日はのんびりした。これからやっぱり歩いてくる。

おはよう。
日差しがこっそり春から初夏に変わってきてるのを感じる。
さ、今日も元気に歩いてこよう。

おはよう。
今の時期はもう外が明るいね。今日は月曜だ。通勤時代は朝日を浴びて駅に向かってる時期だった。では朝日を浴びて歩いてこよう。

おはよう。
昨日はノースリーブで歩いたけど汗かいたよ。これからはいい汗かける時期だね＾＾

おはよう。
昨日はいつものように土手歩いてたらてんとむしに噛まれた...そんなの初めてだよ(´・ω・｀)

おはよう。
部屋からは見えないけどそろそろ日の出かな？
さあ、今日はこれから洗濯してお出かけ＾＾いい天気でありますように。

おはよう。
昨日は朝のウォーキングはしなかったけど、東京スカイツリー眺めに出かけてついでに押上〜業平橋〜錦糸町間をぐるっと歩いてきた。晴天で気分よかった＾＾

おはよう。
昨日からずっと雨だわ。

おはよう。
さあ、雨もやんだ。やっとウォーキング再開。さぼりすぎで体がだるい。

おはよう。
初夏の陽気になってきてだんだん気持ちよく汗流せるようになってきた。
仕事で汗流すのとはまた違う気分で♪

おはよう。
初夏の陽気から一転。昨夜からまた雨で冷えてきた。雨やまないとさぼりかｗ

おはよう。
昨日はうまいタイミングで雨やんだんでさぼらなかったよ＾＾
さあ、今日は少ない給料日だ。

おはよう。
さびしいからage。

おはよう。ageても過疎だ。

前スレで”次スレたてて”言うたのだれやん...

起きてはいるけどあんまり書き込まないねー
3時半におきて4時すぎからジョギングして
帰ってきたら炊飯器セットしてから6時まで庭の手入れして
朝ごはんとお弁当作って、今食べてる
終わったらシャワー浴びて身支度して家出るよ

>>171
偉いな。尊敬します(*^^*)つ旦~

>171
すごいな〜。
何時に寝てるの？

おはよう。
一応見てくれてるんだね＾＾
>>171
健康そうな生活でいいね。
自分も朝パート時代は３時過ぎに起きてちょっとぼーっとして支度して朝ゴハンして始発で通勤してたよ。
今は普段は４時に目覚まし鳴らして起きてかなりぼーっとしてから朝ゴハンして雨でなければウォーキング行ってる。
今朝はのんびり寝ちゃった＾＾；

おはよう。
今日も元気で行こうね＾＾

すごい早起きだね、みなさん。
夜早いと困ることない？
誰か電話してきたりとか、

おはよう。
電話は２つ持ってるけど１つは電源切ってあって翌朝目覚ましアラームで自動的にオン。もう１つは常にオンだけど就寝時間帯はサイレントモード設定だよ。着歴は残る。

音消してると、
家族が急病とか危篤とか死亡のとき電話出られないってことだよね

おはよう。解除age
>>178
そうかもしれない。しかしそういうめったにないことのためにいつも鳴るようにしてると実際はくだらない用で起こされる方が確実に多数だよ。

過疎スレ

おはよう。
皆さんの書き込み募集中だよ＾＾

おはよう。
きのうは夕食抜いたからお腹すいて早く起きた。
これから朝御飯つくってガッツリ食べます！
これですでに1キロやせた

おはよう。
私はほぼ毎日夕食抜きだよ。
てか夕食の時間帯は仕事だから。帰るとさっさと寝る。
夕食は抜いた方が早起きが楽だよね＾＾

な

さっきから片っ端から短パン短パンって何だってんだおいふざけんな！！

>>185 短パン短パンうるせーな
べっかんこでも使えばいいだろ
専ブラの存在知らないやつ大杉

すみません、初心者で私も短パン出てきたら困ります(>_<)
どうしたらいいですか？

おはよう。
携帯使わなきゃ出てこないんじゃ？よそでよく専ブラ使えとか言ってるけど。
隣の住人が珍しくもう起きてるっぽい。

おはよう！
>>188
いまW杯日本デンマーク戦やってるからかもね。

短

みんな何時に寝てるの？
起きるの早すぎｗｗｗ

早起きするとかならず下痢するんだよな
酷い時は胃痛がする
遠足とか運動会とか早起きだから必ずお腹ピーだったよ…

おはよう。（今日は遅いよｗ）
>>191
２２：００前後かな。
>>192
何つーか、朝必ず下痢とかする人いるけどそういう体質とか。寝てれば気づかないだけでやり過ごせるような。
話はズレるけど、自分は早朝のパートのために３時過ぎに起きる必要があってそのための睡眠時間かせぎのために夜抜きで寝てたら、やめた今でも夜に固形物を食べると体調悪くなるわ。
最高１０ｋｇ以上減量できてウマーだからこのままでいいや＾＾/

168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/05/28(金) 04:19:59 ID:Je8GlylD
おはよう。
昨日はうまいタイミングで雨やんだんでさぼらなかったよ＾＾
さあ、今日は少ない給料日だ。

175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/06(日) 04:22:13 ID:OjNzz52o
おはよう。
今日も元気で行こうね＾＾

180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/22(火) 09:49:14 ID:1LQucxeR
過疎スレ

181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/23(水) 04:22:34 ID:JJ9upuq2
おはよう。
皆さんの書き込み募集中だよ＾＾

おはよう。
雨だわ。まだまだ梅雨なんだね。

おはよう。
今朝は目覚めが悪くてまだ眠い。昨日早めに寝たのに。

おはよう。
今日はすっきり起きられた。

おはよう。
今日も雨か。そうだ、ニュース...

おはよう。
昨日は雨やんだからちゃんとウォーキング行ってきた＾＾

おはよう。
昨日は晴れたり雨降ったり落ち着かなかったなあ。

遅いけどおはよう。

おはよう。
今朝は雨か〜。ウォーキングしてからお出かけと思ってたのに。

おはよう。
昨日は人ごみの中を歩き回った。疲れたけどあんまり運動になってないような。

おはよう。
ゆうべはずいぶん降ったよ。今朝はやんでるみたい。

おはよう。
朝からえらい雨だわ。今日も仕事までこもりか。

おはよう。
昨日は七夕だったんだね。あの雨で台無しだけど。
で、今日はちょっと回復するとか。

おはよう。
昨日は久々の晴天でウォーキングを楽しんできた。

おはよう。
洗濯してお出かけだから早く天気回復よろ。

おはよう。
昨日は天気回復で楽しくお出かけしてきた。

おはよう。
昨日は久々によく寝た〜。
でも何故かまだ眠い。

おはよう。
いい加減梅雨明けするといいな。

おはよう。
昨日はウォーキングの帰り道ちょっとだけ雨に会ったよ。今朝は降らないといいな。

>>212
おはよう
今日も自演でGO！ｗ

おはよう。
>>213
いらっしゃい。で、何の自演かな？

おはよう。
これから結構天気が続くっぽい。そろそろ梅雨明けかな。
ウォーキングもお洗濯も気持ちよくできるね。

>>215
おはよう
チクビも洗濯したらピンクに戻ると良いんだけどね・・・

おはよう。
何だかおもしろい人が来たね。とにかくいらっしゃい。

おはよう。
今朝も暑いな。

おはよう。
今日はこれからお出かけだからその前に早めにウォーキング行ってこよう。

おはよう。
毎日暑いね。こう暑いと体力消耗する割にカロリー消費しないから損だ。

>>220
おはよう
君のチクビが黒いうちは大丈夫
暑さに負けてはだめよ

おはよう。
>>221
残念ながらチクビは黒くないのだよﾌﾌﾌ

>>222
ダイエット効果でピンクになったん？ｗｗｗ

おはよう。
>>223
はじめからピンクなんだよんｗｗｗ

>>224
しかし朝早いなｗ
つーかひょっとして朝まで働いてるのか？ｗｗｗ

おはよう。
>>225
朝までは働いてないよ。今起きたとこｗ
今日はこれから泊りでお出かけだよ。その前にお洗濯。

おはよう。
相変わらず朝から暑くてだるい。
ずっとウォーキングサボったから余計かな。

>>227
おはよう
埼玉県は死者続出だからね
チクビが干からびてる時は特に
気をつけたほうがいいよｗ

おはよ
最近バイトの調子はどう？
夕飯抜いて随分貧相な食生活してるみたいだから心配ですｗ

おはよう。
いちお人いるみたいだねｗ

おはよう。
常駐スレが２つ人大杉で書けない(><)
やっと解除されたのに。

おはよう。
移転age

おはよう。
じっとりとした暑さだな。また無駄に？汗流してこよう。

よ
日記男おもしろかったよんｗ
しかし夕飯抜いて1500kcalに抑えて必死にガリガリボディ
維持してなにが楽しいの？
しかももうすぐ50歳の小人爺がｗ
俺は毎日2500kcalぐらいは食ってるけど全然太らないよｗ
基礎代謝量で1600kcal以上あるしｗ

おはよう。
解除age

おはよう
5時からウォーキング行って来た。
途中下痢でリタイヤしてノルマの半分で自宅トイレに駆け込んだが、
玄関でチョット漏らした。
今月二回目。

おはよう
人生初のウォーキングを5時からしてきた。
すれ違う人達がおはようございますやお疲れ様ですと声をかけてくれて
とても気持ちのよいウォーキングができた！

おはよう。
しっかり日光浴な自分はウォーキングはちょっと遅めの７時台に行くけど、近所の土手はすがすがしい人たちでいっぱいだよ＾＾
くれぐれも体調管理は万全にね。

おはよう。
今日は荒天っぽいね。

おはよう。
昨日の朝土手歩いてたら飛ばされそうなくらいの風だった。台風はこっちには上陸しなかったみたいだけどね。

おはよう。
今日はこれから洗濯してお出かけ。

おはよう。
昨日は曇ってたけど洗濯物しっかり乾いてた。今日は青空見られるかな。

おはよう。
外が真っ暗でじっとりと暑い。

おはよう。
この時間で既に室温３１℃突破。

おはよう。
今朝も室温３０℃突破。汗ビッショリだがこういう汗は減量にならない無駄汗だな。

おは

おはよう。
今朝は久しぶりに室温３０℃突破してない。涼しく感じるわ。
でもこれから汗流すんだけどね。

おはよう。
今朝もＵ３０℃。体も快適に動かせそうだ。

おはようございます
お腹すいたよｗ
軽く食べて久々に自転車乗ります

ただいまです。
体重減らし過ぎたみたい。フラフラです…

超早起きダイエット行ってきた。

>>251
乙です。
寝不足で疲れが取れていません。
自転車は休んでラジオ体操だけにします。

おはよう。
解除だ〜♪
最近夜明けが遅い。

そう、日の出が遅くなってきているよね
自分は5時ｽﾀｰﾄだけど、出勤支度のこともあるから
これからが難しくなりそう

今日から参加します

今朝は6時半に起きて筋トレできた。
明日も6時半おきして、一時間ウォーキングしつつ駅に向かうことを誓います

２kg減った

たくさん食べてしまったら寝なければいいよ

おはよう。
ずっと寝ないわけにもいくまいと。
自分は朝日に当たって元気になりたい派だからウォーキングは７時台だよ。今は朝は比較的暇な生活なんで悠々＾＾

おはようございます
携帯からリアルタイムにカキコミできない(規制中)
7時台に時間が確保できるのは羨ましい

一週間の単位で変則、今は夜ウォーク＆ジョグです
また週末に早起きするよ＾＾

255さんは早起きできたのかな？

おはよう。
ワケありで朝のパートやめてしまったからだいたい９時あたりまでは暇にしてる＾＾
次の仕事に就くまではゆったり充電。幸せ味わってますよ〜♪

おはようです

充電もアリだよね〜
自分は定年まで正社員だろうかorz
昨日も夜ｼﾞｮｸﾞでした
明日は早朝行きたいが、気温より湿度に気持ちが凹む
でも頑張ろう

おはよう。
会社員の人...いろいろ大変そう。
早起きで体を動かすこともよいことだけど一緒に心と身体のケアもできるといいね。

おはよう。
すっきり目覚めてラジオ体操も出来ました。いい感じのスタートです

おはよう

ラジオ体操もキチンとやるといい運動だよね
今日から朝ｼﾞｮｸﾞ
ｼﾞｮｸﾞやｳｫｰｸはｽﾄﾚｽ解消に役立っているよ
無理せずやって行きたい

おはよう。
そういや、ラジオ体操って何年もやってない。
私は土手にウォーキングに行くんだ。ジョギングしてる人もいるけど、私は膝痛めやすいからね。
ウォーキングはこれと言って準備なしでも気軽に始められるからいいね。

おはよう。
今朝は久しぶりに室温が３０℃を下回ってた。
涼しくなると体が動かしやすくていい。

おはよう。ラジオ体操して自転車のりますよ。
日差しが強そう・・・

明日以降もさわやかに起きられますように！おやすみなさい。

おはよう。
自分はすっかり日が高くなった頃狙ってウォーキングに行くので日差し対策に色付メガネ（度付サングラスなどと気の利いたモノではない）かけてる。
でも日本のほとんどは一番日差しの強い時期は梅雨と重なるんだよね。

おはよう。昨夜はなかなか寝つけなかった。
自転車はお休みでラジオ体操や踏み台昇降なんかを20分くらい。
ウォーキングには熱中症対策も気をつけてね。

おはよう。
ありがとね。
いつも歩いてる土手は風も心地よくて汗がすぐ蒸発するからそれほど暑さは感じないよ。
いつも水分補給は欠かさないけどね。

おはよう
週末は板に寄れなかった
が、休みということもあって距離を少し延ばしてみた

自分はｽﾛｰｼﾞｮｸﾞとｳｫｰｷﾝｸﾞの組合せ
今日はかなり涼しく感じたかな？

おはよう。
今日からもう９月だね。
まだ暑い日が続いてるけど、この頃土手を歩くと少しづつ変わってきてる感じがするよ。

おはよう

こちらは田舎田んぼ道
稲刈りが始まりました

今日は少し道をかえて気分転換

おはよう。
昨日はいつもの土手に防災訓練用のセッティングがされてた。それより妙に黒い雲が広がってて台風の影響が来るのではと不安になった。

おはよう。二日酔いでサボっていた。
今朝はラジオ体操をなんとかクリア。今から半身浴します。
こちらは快晴すぎです。

おはよう
こっちは軽く雨
ちょうど朝練休みにしていたからよかった

おはよう。
昨日はあれからすっかり晴れあがったよ。
ウチの方は晴天が続くっぽい。サボらないからちょっとカカト痛くなってきたｗ。
明日予定あるから多分サボるだろうけど。

おはよう
土日はいい天気すぎて気温上昇しすぎるみたいだね
昨日の夜行ってきたので、今日は朝練休み
明日は起きるよ

サボらない…自分もそうだｗ
いつもどこか痛い箇所があったのがなくなってきたし
気温が下がっているのもあってほぼ毎日だよ
ご自愛下さいね

また来週〜

おはよう。
ああ、台風行った後のあれね。ウチの方は影響ない地域でラッキーだった。
今日はこれからお洗濯してお出かけなんで久々のサボり決定ｗ

平均気象時間4時
毎朝ウォーキングしてます。

2時起きだったころは流石にヤバイと思ったわｗｗｗ

今朝はウォーキングし足りないので、
これからサイクリングに行ってきま〜す！

おはよう。
自分も普段は４時起きくらいだよ。
ウォーキングは日が完全に昇ってから行くけどね。
２時起きがヤバイってどういう状態かな？
自分の某常駐スレでは１時台に起きてる人も見るよ。でも体内リズムの関係で２２時〜翌２時くらいの間は寝ておいた方がいいっていうから用がなければ無理しない方がいいけどね。

>>282
夜8時とかに寝て、2時に起きてた。
家族から大顰蹙かったよ（・ω・=）

シンデレラタイムには寝てることになるけど
明らかに普通のサイクルで生活してる人とズレてるのは
ちょっと頂けないよ。電気代も掛かるし、
早朝出勤なわけじゃあるまいし…って！（笑）

おはよう。
>>283
今は２４時間稼働してるような世の中だから普通の生活サイクルってのが曖昧だよね。
確かに家族と生活サイクルがずれると摩擦が出るかも。
それでも１晩中起きてて昼間寝てるような生活よりマシ（夜勤とかの人は別）だと自分は思うけど。
早朝パートやめちゃったから日の出の遅くなるこれからの時期は確かに無駄に電気代かかるかも。

おはよう。今週から9時出勤。
今朝はのんびり出かける。今日も暑そう。

おはよう チクビーーーーーーーーーーー
相変わらずツマンネー自演ばっかだねｗ
日記男やめちゃったの？

おはよう
土曜日会社が休みだからと思って距離を延ばしたらカカトがちょっと痛い
日常に差し支えないけど今週末ゴルフだから無理せずに休養
タイミングよく？生理だしｗ

おはよう
>>287痛いのはカカトじゃなくてチクビだろ？ｗ
50のおっさんでも生理あんの？ｗｗｗ

おはよう。
何かまた沸いてきたね...
今日は朝から長電話しちゃった。かかってきたんだけどね。
今日も歩いてこよう。

おはよう　チクビ
今朝は自演で盛り上げないの？

おはよう。
今日ものんびり日が昇ってから歩いてこよう。

おはよう
台風通過中

>>291、>>292
おはよう　チクビーーーーーーーー

おはよう。
昨日は日が昇った頃に雨降ってきたんでサボった。
あれから一気に涼しくなったから天気回復すれば気持ちよく歩きに行けそうだ。

おはよう
今日もチクビが黒いです

おはよう。
今朝もこっちは涼しくて体動かすにはぴったりの陽気になってきたよ。

おはよう
秋ですね
チクビも絶好調です

おはよう。
今日は洗濯してお出かけだからサボりｗ
日の出が遅くて真っ暗だな。先に身支度だ。

おはよう
起きてから走る前にどんなの食べてる(´･ω･`)？

おはよう。
自分は膝弱いから走らず専らウォーキングなんだけど、普通に朝食としてシリアル類中心に食べてるよ(^^)

おはよう。
今朝の眠気は異常。目覚まし３個鳴らしてやっと起きてまでぼーっとしてる。
負けずに２度寝などせずに明るくなったら歩いてくるんだ！

おはよう。ずっとサボっていたら体は正直･･･数字にでている。
今朝はなぜかさわやかに目覚めたので自転車行きます！
ごはんに納豆と卵とのりをかっこんで行くよー

>>301＝>>302
おはよう
チクビも今朝はさわやかな目覚めです

おはよー

今日は休みなんで7時に起きてウォーキングしてペット部屋掃除して水回り塩素消毒した

排水溝めっさ汚くてめし食う気うせた

おはよう。
昨日はウォーキング出かけようとしたら雨降ってきた。でもすぐやんだようであとで出かけられたよ。
ゆうべも夜中に降った気配があったなあ。

おはよう
埼玉はそんな感じの天気だったね

今日は、夕方歩いてきます。
明日から早起き開始です。

おはよう。
今朝は涼しいよ。体動かすには最適かも。

>>308
おはよう
兄貴　
いくら有酸素運動必死にやっても一銭にもなりませんよ
はやくいい定職みつけてしっかり働いてください
現実をしっかり見据えて生きてください

おはよう。
今日は朝からえらい雨だな。２日連続サボりだわｗ

>>309
健康になるっていいよ。体も

心もね⌒〜⌒

>>310
おはよう
心の病は自分では気づかないものだから・・・
心配です・・・

おはよう。
雨あがってるみたい。２日もサボったから今日はいい加減歩いてこないと...

>>312
おはよう
良いですね
しっかり歩いて、ダ板張り付いて自演＆釣りに勤しみましょうｗ

おはよう。
昨日の朝は冷えたおかげでダラダラせずに歩いてこられた。

>>314
おはよう
本当は週末はPCはお休みするんだけど
このスレが兄貴1人で寂しいと思ってやってきました
今日もチクビブラザース頑張りましょう

おはよう。


>>315
せっかくだからもちっと早起き頑張ってみようか⌒〜⌒

>>316
おはよう
チクビはだいたい六時半ごろ起きます。
普段はアフターファイブにフィットネスクラブでしか運動しないので

おはよう。
今朝はちょっとゆっくり起きてみた（自己都合）けど外が真っ暗だった。
そんな時期か。

おやすみ
嘘つきｗ
朝も早よから自演やってたくせに
毎日２ちゃんねるで自演＆釣りよく飽きねーなｗ
まータダで楽しめる娯楽だからな
外走りもタダだしなｗ
明日から二人でまた頑張ろうぜ

おはよう。
このスレの空気が...

こんにちは
ここはなんつーか
兄貴のブログみたいなスレでつね
モチモチモチモチ

おはよう。
早起きモンのスレだ。でダイエット板。
早起きしてダイエットに役立つことでもすればいいんだよ。⌒〜⌒

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 05:12:26 ID:vhOEr/XG
>>686
別に自分は生理中でもドリンクで体が冷えるってことはないなあ。
冷たすぎない水で作るとか、それ例外の飲食物を温かいものにするとかすればどうかな。
>>689
よく頑張った。しかし維持のためには習慣にすべきなので白いご飯食べたくなければそのまま置き換え続ければいいと思う。
深夜は飲食などせずさっさと寝た方がいいよ。仕事中とかでなければ。

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 04:18:43 ID:WS7ueaqP
ジョギングだけで筋トレなしでも腹筋割れるね。
さっき鏡見てビビったわ。
まあ脂肪が落ちただけなんだろうけど。

なんで体重は変わらないのに体脂肪は減ってるんだろ？
どっちを目安にしてダイエットすればいいの？体脂肪率はもう少しで標準の範囲内に入る

体重が基本。後は見た目や触った時の感じ。
体脂肪率は正確に計れれば非常に有効な指標なんだけど現状では無理なので無視の方向で。

おはよう
今日はいつもより早起き
これから10キロ行ってくる

おはよう。
>>ID:3fpOIgu6朝の生活は充実してるかい？⌒〜⌒

>>327
早起きというより
深夜徘徊だわな

>>328
おはよう
さっき帰ってきた
デブだから10キロ6時間もかかってしまった
でもやっぱり朝の運動は気持ちいいね

おはよう。
>>330
昨日は雨に降られなかった？
こっちは８時過ぎころ雨になってワンテンポのタイミングでウォーキングから濡れずに帰れたよ。
寒くなってきたからあんまり戸外に長くいると冷えちゃうよね。
自分は１時間くらい全速で歩くけど。

>>331
おはよう
別に自分は生理中でも体が冷えるってことはないなあ。
埼玉は雨だったんだね

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 22:09:45 ID:FWH2Cxhj
オラデブども！休んでんじゃねーぞ！ジム行けジム！
たるんだ心がお前の腹だ！アゴだ！足だ！

>>374
お前が馬鹿だろ、そいつと俺の意見は全然対立してねーんだよカス
お前もジム行ってこいよカス

>>375
何いってんだカス
距離の話が聞きたくないなら初心者スレ行けカス

おはよう。
ウチは東京だけど今朝また雨だよ。しかも寒くなった。
今日は関東全体ほぼ雨じゃないかな。

>>334
おはよう
埼玉のド田舎のくせにｗｗｗ
また彼女と皇居走る夢でも見たのかｗｗｗ
しかしここってほんと俺とオマエしかいないねｗ

おはよう。
天気すっかり回復だし今日は気分よく歩いてこられそう。

おはよう
日曜日はバイト休みなの？
たまには老後の生活設計でも真剣に考えたほうがいいよｗ
年金もらえるのか？ｗ
健康保険はどうなる？ｗ
寝たきりになったらどうする？孤独死か？
爺になると色々大変だよな

おはよう。
今朝は冷える。歩いてくるにもこの雨やむかな？

おはよう
こういう日は屋内でしょ普通

50の爺なら尚更
金は無いけど痩せてますってか？ｗｗｗ

おはよう。
結局昨日から雨やまね。しかも寒い。
今日は懐は多少暖かくなる予定だよ。別に痩せとらんが金は程々にあるっての⌒〜⌒

おはよう
今更何言ってんだかｗ
キチガイｗｗｗ
キモガリ爺である事が唯一の自慢のくせしてｗ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 11:07:56 ID:SpRBeZ1h
>>763
野菜は嫌いではないが…きのこ類は全くダメだな。
あと、オクラ、山芋、里芋などのネバネバ系。
にんにく以外の香りの強いものも嫌い。
グリンピースやセロリとか、青臭いのも嫌い。
…これは野菜嫌いと言ってもいいかもしれん。

お父様すごいな…。家族が頑張るしかないのか…。
ちなみに腹にいるのは2人目だ。orz

>>766
脂肪肝は現在進行形。どうにか痩せさせたい。
力仕事で確かに胸から上は筋肉質だが、腹がありえん。

>>767
すまない。ちょっと見たが、幼児や妊婦も大丈夫と書いてあった。
しかし自分も子供も太っているわけではないので、
（自分のスペックは157cm/45kg/25歳女）同じこんにゃくライス食べるのは悩む。
検討しよう。

おはよう。
やっと天気回復っぽい。しっかり歩いてこようっと♪

おはよう。
昨日は気分よく歩いてこられた♪
今日は天気下り坂みたいだよ。

おはよう。
昨日は雨でサボった。今日は行けるかな。

よ
チクビー
元気か？
俺とオマエもなんだかんだ長い付き合いだなｗ
一年半以上になるか？
おまえみたいなキチガイからかうと面白い
でもそろそろ飽きてきた　所詮キチガイだからなｗ
まーここらで許してやるｗ
また気が向いたら遊びに来るぜ　チクビ
バイバイ

おはよう。
すっかり涼しい朝晩になったね。さあ今日も歩こう。


あの人は誤爆だよね。多分⌒〜⌒

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 22:38:29 ID:abIvym78
足首２２ｃｍ　ふくらはぎ　３３ｃｍ　　ウエスト６４ｃｍ　服は１１号
体重　５４ｋｇ
それでもあだ名が１００ｋｇデブ。(女性）

>>348は>>347の昨日の書き込み
キチガイｗｗｗ

以降もキチガイの新作を見繕って貼りますｗ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 14:24:55 ID:ahWSPSp0
４０代半ばの独身男性。
身長は１８１ｃｍ体重１２０ｋｇです。

太っている人はだらしなく自己管理ができていないという意見が大半を占めるかと思います。
自分自身では食生活及び運動面で気をつかっているつもりですが痩せるということができません。

具体的に書くと
朝食：２口くらいのごはんと味噌汁１杯
昼食：ごく普通のお店の定食（ごはん大盛りとかはなし）
夕食：午後７時までにはとるようにして、炭水化物は極力取らないように主におかずだけ。量も多くはない。
間食もしません。
運動は毎日２０分程度ですが、柔軟体操、スクワット、腹筋、腕立て等をしております。
それと週２回程度で１時間のウオーキング。

たまに飲みに出て食事とお酒を飲むと、その分はまるごと身につきます。元に戻すのに１週間かかります。普段自宅ではお酒は飲みません。

これらを実践していても結果が伴わないということはまだまだ努力不足ということで、私は自己管理ができないだらしない人間なんでしょうか？

皆様の意見と、より効果的な減量手段があればお伺いしたいと思います。

それと体脂肪率は２８％程度です。

おはよう。
今朝は雨だね。やんでくれるかな？

おはよう。
昨日は雨やんだから歩いてきた。

おはよう。
昨日はいつもの土手の草が刈り取られてスッキリしてたので気分よく歩いてたら変な虫が大量発生して取りつかれた
(´・ω・｀)

おはよう。
こんな時間に起きたぜちくしょー(´・ω・｀)

おはよう。
>>354
２２：００〜２：００の間はホルモンの関係とかで寝ておいた方がいいらしいよ。
でも某早起きスレではいるんだよね。そういう時間に起きてるツワ者が。
もっとも人それぞれ生活の都合もあるから何とも言えないけど。

おはよう。
世間は明日から３連休。だらだらし過ぎないようにしなくちゃ＾＾；

おはよう。
今日はこれから洗濯してお出かけだ。天気崩れるっぽいがな。

>>354=>>355
ここは基地外の自演スレｗ

おはよう。
３連休は泊りで出かけて前半雨だったしだらだらだったかも。
後半も予定たたなかったから結局だらだらｗ

おはよう。
昨日も今日も朝雨だよ。
昨日はやんでくれたから遅めに新品のシューズでウォーキングしてきたけど。

おはよう
今朝は美ジョガーに会えたかい？ｗｗｗ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 01:33:51 ID:d0iEujtW
今日、というか昨日は久しぶりに地元唯一の美ジョガーさんとすれ違った。＾＾

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:56:23 ID:ltAvcKqM
>>835
場所を詳しく！

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:44:57 ID:B/wkJvtA
美ジョガーなるものに遭遇したことない @江戸川区

おはよう。
また今朝も雨だな。今日はやむまで待ってらんないかも。
江戸川区じゃないけど私が美ジョガー候補（笑）

>>362
おはよう
49歳のキチガイ爺とは言えもうちょっとましなギャグをかましてくれよｗ
そう言えばオマエ年金ちゃんと払ってる？
フリーターだし厳しい生活なんだろうけど親は先に死ぬし
病気になっても誰も面倒みてくれないしな。最後は金だけが頼りだからな。
頑張って貯蓄に励めよｗ

40代スレに釣りの見本を示しておいてやったぞ
ただあれはオマエに成り代わって俺が書いた切実なる真実だから
実際は釣りではないけどね
真実・・・だからこそ多くの人の胸に響いてあれだけのレスを獲得できるんだよ
姑息な思い上がりで単なる嘘を書いてるオマエとの違いがわかるか？
え？　わかるかキチガイｗ
モチモチモチモチｗｗｗ

おはよう。
何か勘違いの可哀想な人が住みついちゃったかな。
お探しの人と再会できるといいね｀〜´

>>365
おはよう
せっかく孤独なキチガイ爺の相手してやってるのに
なんたる言い草
少しは感謝しろよ。
キモガリフリーター独身爺ｗ

おはよう。
最近真っ暗な時間が長い。
ちゃんと日が昇ってからウォーキングいこ。

>>367
49歳小人爺がガリガリでは異性からの需要ないよ
頑張ってちゃんと食べて健康的な体目指してねｗ

チクビーーーーーーーーーーあげｗｗｗ

おはよう。
週明けの月曜か。今週もしっかり働く。しっかり体動かす。

>>370
しっかり働いて生活費稼いできたかい？ｗ
おやすみ　チクビーーーーーーーｗｗｗ

おはよう。
マジメな勤労者だからしっかり働いて生活費は充分稼いでるよん（）笑

>>372
よーキチガイ
色んなスレで自演頑張ってるなｗｗｗ
明日もガンバレｗ

おはよう。
とりあえず保守されてるから保全。

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 03:07:05 ID:APeMByKG
>>117
はい、まさにそれが聞きたかったことです。

統計的に 22:00 〜 2:00 成長ホルモン(?)の分泌が
活発になるとしても、それはその時間帯に寝る人が
圧倒的に多いからではないのかな、と。

ダイエットの話でも、夜○時以降は食べると太るから
NGって言う人がいるじゃないですか、これも何故時刻
が出るのかが不思議なんです。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 03:28:06 ID:913jp+ly
>>125
夜○時以降〜は、寝る3時間前と解釈するのがいいのでは？
成長ホルモンは初めて聞いたし、よく分からんが、
寝る前後2時間ってところかね。

127 ：１１０：2010/10/20(水) 04:29:27 ID:xEL+TOvQ
ん〜。
自分もよく聞くってだけで詳しい説明はできないけど、もしかすると大昔から人間は太陽の動きに合わせて生活してきたからその頃からのリズムがインプットされてるって前提じゃないかな？
現代じゃいろいろな時間帯で生活する人がいるからそのリズムも変わっている可能性があるかも。


128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 09:27:48 ID:pL4JKVER
たしかネズミを使った実験で、昼に餌を与えたネズミと夜に餌を与えたネズミとどっちが太るか試した結果夜に餌を与えたネズミの方が太ったという話じゃないか？
しかしこの話には続きがあって、ネズミは夜行性だから人間に当てはめるなら昼と夜を逆に考えた方がいいという結果になったんじゃないのか？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 10:50:57 ID:agQg5OUJ
DNAレベルの話かと

おはよう。
いちおスレ活動してんね。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:17:47 ID:KICpsdAd
>>452
ウォーキング１年にジョギング４ヶ月。
合わせて１４ヶ月。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:23:16 ID:baC+1EkC
>>466
重複してんだよな？間違えてないよな？天然じゃないよな？

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:34:28 ID:Qrb45H0v
>>453
ジョギング初めた当初は30分走っただけで足首とヒザとお尻が結構痛かった。
そんで1日2日休んで、痛みが引いてからまた走り始めたけど、今度は大丈夫だったよ。
ちなみに靴は2,000円の安いシューズ。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:40:47 ID:KICpsdAd
>>467
当たり前だろ。そんな簡単な計算、ままま間違えるワケねーだろ。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:55:44 ID:lufyunJC
い〜ちね〜ん
じゅっかげつ

はよ。
>>377
スレタイも一緒にコピペしてくれた方がいいね。

おはよう
おまえみたいな49歳ガリキモ　キチガイ爺の相手してくれるのは
世界中で俺だけなんだから贅沢言うなｗ
ところで婚活うまく行ってる？
このまま一生オナニーだけで終わるのは屈辱だろ
もっとガンバレ　応援してるぞｗ

おはよ。



居ったか⌒⌒

おはようｗ


156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 04:16:17 ID:M9/7vWV5
俺のブラウザだと問題ない

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2010/10/22(金) 22:26:16 ID:y/F5QEAf
基地外は消えろ
いい歳して恥を知れ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2010/10/23(土) 00:39:01 ID:k5Zh5zkd
NG

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2010/10/23(土) 00:42:39 ID:RDOj/PFJ
おまえさんも同類じゃね？ｗ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2010/10/23(土) 01:07:47 ID:k5Zh5zkd
NG

おはよ。

おはよ　６時半起きました。

おはよう
８時に起きました
158cm、46キロ、49歳、フリーター独身爺のチクビです
これからジョグジョグジョグ行ってきます
美ジョガー美ジョガー美ジョガー美ジョガー美ジョガー
モチモチモチモチモチｗｗｗ

おはよ。
雨やまね。

おはよう　　チクビーーーーーーーーーー
このスレ最初から読むとキチガイの自演傑作集みたいな感じ
オモロイｗ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 10:16:58 ID:0tmpECAM
平均気象時間4時
毎朝ウォーキングしてます。

2時起きだったころは流石にヤバイと思ったわｗｗｗ

今朝はウォーキングし足りないので、
これからサイクリングに行ってきま〜す！

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 04:42:31 ID:W4yjOSeP
おはよう。
自分も普段は４時起きくらいだよ。
ウォーキングは日が完全に昇ってから行くけどね。
２時起きがヤバイってどういう状態かな？
自分の某常駐スレでは１時台に起きてる人も見るよ。でも体内リズムの関係で２２時〜翌２時くらいの間は寝ておいた方がいいっていうから用がなければ無理しない方がいいけどね。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 05:36:04 ID:FyiRm5Ch
>>282
夜8時とかに寝て、2時に起きてた。
家族から大顰蹙かったよ（・ω・=）

シンデレラタイムには寝てることになるけど
明らかに普通のサイクルで生活してる人とズレてるのは
ちょっと頂けないよ。電気代も掛かるし、
早朝出勤なわけじゃあるまいし…って！（笑）

おはよ。
だんだん朝が憂鬱になる時期だね。

おはよう
つーかオマエの場合人生が憂鬱にならないのか？
爺になればなるほど憂鬱度が増すだろｗｗｗ

おはよっ。
今朝は寒いな。ご老体には辛いじゃろ？

おはよう
オマエ（キチガイ）からかってると寒さも忘れるよｗ
今日も頑張ろうぜ

はよ。
ホントにご老体しか居なくなったｗ
若もんもいらっしゃいよ。

>>391
おはよう
チクビーーーーーーーーーーー
いやいやオマエの場合はまだまだ若いよ
その細マッチョボディは20代と言っても通用するよ
干からび黒チクビでばれるかもしれんけどｗｗｗ

おはよ。

おはよう
毎日朝早いね
睡眠時間ちゃんと確保してる？
しっかり寝ないと身長158cmのままだぞｗ
あとはしっかり食べる事だな
頑張れチクビーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗ

おはよ。
ここは早起きの人のスレだよ。

おはよう
身長158cm、体重46�s、49歳、独身フリーターの日記男爺です
あまりに恥ずかしい自演失敗事件以来、謹慎してるんだけど
そろそろ復帰して釣り＆自演再開したいね

おはよ。

人生楽しいかい？

おはよう
巨デブです
今度は自演失敗に注意して長くキャラを育てて行きたいですね
名無しのおじさんもヨロシクです
もちもちもちもち

おはよ。今日から１１月だよ。

おはよう
ガリ爺ガリ爺ガリ爺
なんか書くことも無くなってきたし
そろそろお暇するかなｗ
でも俺がいなくなるとオマエ一人じゃ寂しいだろうと思うと
なかなか去り難いんだよな
他のスレでもレスが欲しくてたまらないオマエの姿が目に浮かぶと親心でつい
レスしちゃうんだよな

おはよ。

（ゝ＝３

ｗｗｗｗｗｗｗ

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 22:13:43 ID:hl9AwhNu
>>897は基地外だと思うが、>>894と>>896は同一人物の書き込みでしょ
どう見ても
つまり目糞鼻糞の争いとちゃうん？
つーことで基地外のバトルは他でやってくれ


904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:00:27 ID:gCTSTx0V
ID:k7sSaMBu　←こいつが一番のキチガイだな。
一食スレにも粘着してるし。
なんにせよ、もうこのスレに来るな。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:33:29 ID:C4mssaeo
ID:gCTSTx0V　←こいつが一番のキチガイだな。
ID変わるの待ち構えて必死に荒らし。
一生このスレに隔離されてろ。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:41:41 ID:g4FHj7oa
>>905に一票。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 01:03:32 ID:mQMwluVU
>>905-906
これはいい自演ｗ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 01:25:44 ID:9NgZMMli
お前ら馬鹿なダイエットで相当無駄な苦労してんだなw
成功してたらそんなイライラしてねーもんなwお疲れw


909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 03:58:15 ID:YEgy2XCM
この板もうダメだな



910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 09:04:02 ID:DXRcsxZw
>>909
昨晩は遅くまで自演でエキサイトしてたんだなｗ
最後の捨てゼリフを読めばとりあえず悔しかったのは良くわかるｗ
しかし夜中に2時近くに書き込んで朝4時にまた書き込んでオマエいつ
寝てんの？ちゃんと寝ないと背が伸びないぞｗ

ここ見て再びブチ切れたなｗ
オモロイｗｗｗ
やめられんｗｗｗｗｗｗ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 13:05:50 ID:g4FHj7oa
>>907
残念ながら真っ赤な別人。

お前自身が自演してるレス以外は全て誰かの自演に見えるんだろう？
キチガイ。

おはよ。

賑わったかなと思ったら

おはよう
キチガイｗ
今日もダイエットダイエットダイエット
飯抜き飯抜き飯抜き
ジョグジョグジョグ
モチモチモチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。

おはよう
忙しくて遅くなってしまった・・・
なあチクビよ
せっかく毎日来てやってるんだから言いたい事があれば
吐き出したほうがいいぞｗ　俺でよければ受け止めてあげるよ
俺もそろそろオマエの相手は飽きてきたしな
なんせキチガイだからな　　オマエは
モチモチモチモチジョガジョガジョガぷるぷるぷるぷる

おはよ。
今朝は冷えるねえ。
婆さんには寒さがこたえるんでないかい？

キチガイの爺さんへ
もうすぐ50歳ですね
お互い長生き出来るよう自己管理に厳しくですね
成長ホルモンホルモンホルモン
モチモチモチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今朝はどうしたの？
他スレにはキチガイカキコしてんのに
なんで来ないの？逃げたの？チクビなの？心配でつ・・・
ホルホルモンモンモチモチモチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
たまには寝てる日もあるってこった。

>>411
おはよう
しかし毎日ここ来て書き込みして何がオモロイのか・・・
キチガイの考える事は理解できん
たまにはこのスレも得意の自演で盛り上げてくれよｗｗｗ

60婆は49爺のことが好きで好きでたまらないみたいね。
カマって欲しくて執拗に追っかけ回しては荒らすし。

49爺ｶﾜｲｿｽ

>>413
よーチクビ（49爺）
元気そうだねｗ

キチガイには公平にレスしてるつもりなんだけどなー
おかしいなｗ　　
被害妄想じゃないの？ｗ
ダイエット板のキチガイはオマエだけじゃないだろ？
最近アク禁の影響からか人が少ないからな
オマエのキチガイ振りが目立つのかもしれないなｗｗｗ

これ自演
オモロイでしょ？
ワロスでしょ？
チクビでしょ？
モチモチモチモチｗｗｗｗ
やたら「！」とか「☆」とか使って必死に盛り上げようとする姿が
キチガイだなｗｗｗ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 04:16:06 ID:fh4kPtUD
おっはよう(笑)
起きれたので着替えて
スロージョギング
してきますっ！

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 05:42:40 ID:paUKzVCd
おはよう。まだ暗い・・・

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 05:50:55 ID:u/foIvWR
おはよう☆

今日はゴミの日だから、ゴミ出しついでにウォーキング行ってきます！



10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 06:22:16 ID:JV780BXh
おはよう！
今日は５時に起きたよ。
２ＣＨやってるくらいならスロージョギング行けばよかった。
今日は雨みたいだから、ジョギング行けないなぁ。
３０分位歩いて会社行くかな。

いや、自分>>1なんだけどさ、
残念ながらこのスレにあんたの探してるチクビとかいう人は来なかったみたいだよ。
あんたももういい歳だしいい加減チクビとかいう人は忘れて自分磨きなよ。
これでマジ最後ね。以後チクビネタはスルーだから。

日本語解らないってならしょうがないけどね。
さ、ダイエット、ダイエット。

おはよう
要するに>>1=チクビという事が言いたいわけ？ｗ
そんじゃチクビネタはやめて自演ネタで行こう
この自演はどうよ？ｗｗｗ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 04:24:55 ID:aIflWDAu
おはよう。
また1週間仕事で汗流すよ。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 08:51:57 ID:sle9/N1f
いつも夜寝る前に運動するから朝遅くなってしまうんだけど
早起きして朝運動に切り替えた方がいいのかな

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 09:06:22 ID:5uLmoVnv
おはよー仕事したくない死にたい

自分が書いたレス以外は全部チクビ認定かよ
粘着ウザイ

ダイエット中
マック食べたい

>>418=>>419=チクビ

なんでスルー出来ないの？
そんなに悔しいの？
心当たりアリアリなの？
キチガイなの？
チクビなの？
158�p46�s、49歳独身フリーターなの？
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
今日も楽しく真面目にダイエット。

>>421
おはよう
2ch生活も俺のお蔭で最近さらに楽しくなったろ？
今年もも残りわずか全力で頑張ろうぜｗ
モチモチモチモチモチ

ここにも貼っておこうｗ

246 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:43:22 ID:4yJuae3G
ε=ε=走　ジョギング　142km通過　ε=ε=走
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287562786/

513 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 15:24:28 ID:QrNR6mZE
>>511
傾斜つけないならミルのほうがはるかに楽だろ

ミルではピッチ走法じゃないとな。
でなるべく上下動を抑えるようような走りを意識してる。
地面が動いてるんだから跳ねるようなストライド走法ならいくらでも
楽に走れてしまう。

247 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:45:16 ID:4yJuae3G
スポーツマンで、ジョギングが好きなことが判明しました

おはよ。
今日は冷えるらしいよ。年寄りは脳梗塞とかに気をつけた方がいいよ。

おはよう
なんか飽きてきたｗｗｗ
こんなクダラネー事10年以上も続けてるオマエは偉大だなｗ
チクビチクビチクビチクビチクビチクビｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
今朝もすがすがしいかな？

書き忘れてた
オマエ存在感足りないんじゃない？
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
２ちゃんに存在感なんか不要だよ。
ウザがられるだけ。

おはよう
いやーオマエの場合はID変えて別人装ってもだいたい分かるぐらい
だから以外と他人は存在感感じてるかもよ
なんつってもチクビと言えば今やダ板では有名な存在だろｗｗｗ

おはよ。
ホントに早起きの人が来なくなったね。

おはよう
新聞配達やめちゃったんだね　49歳爺には結構ハードだよね
今は何の仕事してんの？
俺の予想ではコンビニの店員かファミレスの皿洗いって感じなんだけど
どうよ？

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 04:22:40 ID:iimn0Rfd
おはよう。
今の朝の仕事今週で退職なんだ。
何か代わりに体動かすこと始めないとね。
では残り少ない出勤。

おはよう
チクビ
今朝はどうした？
逃げたのか？ｗ
キチガイｗ
モチモチモチモチ

おはよ。
昨日は７時まで寝坊したｗ

よ
最近忙しくてな
こんな時間になってしまった
心配かけて申し訳なかっ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗ

そうそう
忘れてた
今日はあんまり書いてないね
オマエが書かないと色んなスレが全然伸びてないｗｗｗ
いかに日ごろオマエの釣り＆自演が貢献
してるのか思い知ったよｗ
偉大だな　チクビーーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
今朝は寒いよ。こんな日は年寄りの脳梗塞注意報だね。

そうだな
チクビ
49歳独身爺　フリーターにはつらい季節だな
ところで何の仕事してんの？ｗ

おはよ。
無関係の婆だけど今は夕方からのビルメンテナンスだよｗ

よ
ちゃんと仕事してると聞いて安心したよ
しかし釣り＆自演好きだなｗ
でも最近規制のせいで人が少ないだろ
魚影が薄すぎなんだよｗ

おはよ。
雨で外歩かんで部屋で暖房全開。ダメだな。

よ
キチガイチクビーーーーーーーーーーーーーー
元気？ｗｗｗ
最近いきなり寒いよな
フィットネスクラブ行って来た
室内はいつも同じ温度で快適だけどな
スパ入って体ちゃんと温めないと外出てて風邪ひくんだよね

おはよ。
連日寒い。運動せな。

よ
オマエの場合は小さいガリだから基礎代謝量が低いハンデはあるにしても
ダイエットに必死すぎだろｗ　
気にしすぎじゃねーの？
それとも、もともとデブ体質なの？
俺は1日2600〜2800Kcal食って運動は週2回（筋トレ45分＆ジョグ45分）だけど
別に太らないけどな

おはよ。
婆はたいてい基礎代謝低い。
デブ体質はたいてい生活習慣の悪さに依存する。

そうなりたくないから早起きして運動するのが鉄板なのさ。

おはよう
キチガイ
日本語の理解力がイマイチみたいだなｗ
俺の書いた文章をあと100回読め
ガリガリキモ爺ｗｗｗ

おはよ。
今日は近所でマラソン大会で邪魔入るからその前に出かけないとな。

チクビ爺とマジキチ還暦婆の仲の良さに嫉妬ｗ

おはよう
最近頑張りが足りないな
オマエのスレみんなクソスレになってるじゃん
もっと良質の餌を大量に撒かないと魚は集まってこないぞｗｗｗ

嫉妬かー　まー必死の努力で貧弱ガリガリボディがやっとのオマエが
俺に嫉妬する気持ちはわかるｗｗｗ
その上オマエの場合は低所得に喘ぐ49歳独身フリーターだしなｗ

おはよ。
ここはダイエット板。ダイエットを頑張ればいいのさ。

おはよう
ダイエットというのは頑張るべきもんじゃないよ
ガリ爺にオマエにはわかんねーだろうな
趣味にはなり得ないものだな
俺は週2回の運動前には、300kcal程度の摂食をするようにしてる
運動で体重が減少する事を避けるためだ
維持とはそういうものなのだよ　
必死に努力してる状態は維持期ではない
わかる？
ガリガリキモ爺ｗ　チクビーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
どしゃぶりになったな。

おはよう
だね
雨の日ってフィットネスクラブも空いてるよ
あと昨日みたいな連休の谷間はガラガラ
都内だけどね
その点オマエは偉いなｗ　
新聞配達仕込みの全天候型根性で今日も走るのか？ｗｗｗ

おはよ。
昨日はサボってゴロゴロしてたよ。根性ない婆だからねｗ

おはよう
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
根性があれば49歳独身フリーターなんて社会の底辺に落ち込むような
事もなかったわな・・・すべては手遅れだがｗｗｗｗ
モチモチモチモチ

忘れてた
プレゼントだ
座右の銘にしてくれ

「若さには叶わない　叶お仕舞いw」　 by チクビ

おはよ。
今朝も冷えるのう、婆さんｗ

おはよう
チクビ
49歳の一人暮らしじゃ寒さが身にしみるのわかるよ
哀れな人生じゃのー
やけになって犯罪だけは起こすなよｗ

おはよ。
夜中から雨だな。早く天気回復しないと加齢臭の染み込んだ洗濯物が干せなくて困るだろ？婆さんｗ
思い切って汗流してから風呂入ってちゃんと清潔な服に着替えるとちょっとはマシだぜｗ

おはよう
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー

乾燥機があるから雨でも大丈夫だよｗ
話は違うけど最近自演にキレがないねｗ
マンネリだなｗｗｗ　
ガンバレ　チクビｗ

おはよ。
今日は運動サボって出かけるよ。

おはよう
いずれにしても後10年ぐらいで本物爺さんだからな
10年なんてあっという間。日一日と老いて行ってるオマエ
運動できる今だから最後の蝋燭の炎を大きく燃やしてがんばれ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
モチモチモモチ

おはよ。
皆歳とるんだよ。体が動くうちに運動しとけって。なあ、婆さんやｗ

148cm、46kg、49歳、独身、フリーター、黒乳首のチクビ君へ　
おはよう　　
まー老いというのは悲しい宿命だわな
そんな事より婚活＆就活ガンバレ

キチガイｗｗｗ

おはよ。
運動不足は老いを早めるから今日もしっかり体動かすか。

おはよう　チクビ
運動がんばってね
チクビ
キチガイｗｗｗ

おはよ。
身体の老化予防も大事だが脳の老化予防はもっと大事だな。

おはよう
オマエの場合はキチガイだから何やっても無駄ｗｗｗ
50歳爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
寒くなってきたけど朝のうちに外に出て体動かすと少しは頭冴えるよ。

おはよう
チクビｗｗｗ
最近活動がイマイチ鈍いね
キチガイｗｗｗｗ

おはよ。
昨日から１２月だった。朝晩の冷え込みと裏腹な昼間の暖かさで頭ぼ〜っとしないようしっかり行こうｗ

おはよう
チクビｗ
オマエみたいなキチガイの構ってやってる俺って神さまみたいな
人だよねｗ　オマエ孤独なんだろうな・・・わかるよ
釣りとか自演とか他人との交わりがなんでもいいから欲しいんだろ？
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
今朝は雨だよ。





今更自己紹介はいらんｗｗ

チクビ　チクビ　チクビ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよう
チクビーーーーーーーーー
早起きは気持ちいいな
まだ外は真っ暗だけどこれから走ってくるかーーーーーーーｗｗｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
昨日は急に晴れて暖かくなったから年寄りの節々には楽だろうけど脳に来ちゃった奴も居そうだｗ

オッス！　チクビーーーーーーーー
何でもないよーんｗｗｗ

おはよ。
昨日は晴天とぽかぽか日差しで１日公園歩き回ったよ。
こういうことは精神的にもいいことだぜ。

おはよう　　
チクビーーーーーーーーーー
貧乏暇アリのジジイじゃ散歩とTV鑑賞ぐらいしか出来ないだろｗ
精神が蝕まれてるから２ちゃん張り付いて自演やってんだろ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
寒くなってきた。しっかり体動かそう。

チクビーーーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
この頃暖かくなって楽だね。

よ
チクビ
元気そうだな　
飽きてきたｗｗｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
今朝は雨だな。しかも寒いし。婆は出かけるの億劫になるな。

おはよ。
静かな朝だな。
この雨やむかな。昨日はサボって出かけたら晴れおって。

おはよ。
昨日はあれから晴れたから歩いてきた。
指先が冷えちまって動かんかった。手袋必須だな。

チクビ
久しぶり
自演も釣りもこう人が少ないと空しいだろ？ｗ
キチガイｗｗｗ

おはよ。
昨日は寝てた。遅い時間に歩いたら暖かかった。

おはよう
死んだのかと思ったよｗ
誰にも発見されずにミイラ化とかあるじゃんｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗ

おはよ。
また今朝は冷えるねえ。さっさと歩いて暖まるか。

おはよ。
昨日は２度寝しちまった。
この時期は布団から出るの億劫になるのう。

おはよ。
寒いわ〜

おはよ。
まだ暗いよ〜。

お腹痛くて起きた

おはよ。
起床とともに暖房の前から動けん。
てか運動して暖まらんと。

よ
キチガイ
元気そうだなｗ
自演やれ　チクビーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
これから洗濯するの辛い寒さだわ。

おはよ。
今朝も寒いな。昨日は出かけ前洗濯してて歩かなかったから今日は歩くぞ。

おはよう
チクビーーーーーーーーー
自演自演自演
50歳キチガイじいーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
今朝は昨日より寒さ和らいでる。外出が楽だな。

おはようチクビ。

チクビーーーーーーーーーーーー
>>499
キチガイーーーーーーーーーーー
釣り釣り釣り釣り自演自演自演自演

おはよ。
昨日はポカポカ陽気になって外歩くの気分よかった。

おはよう
チクビーーーーーーーーーー
キチガイーーーーーーーーーーーー

おはよ。
今朝は雨だよ。やむまでこもるか。

おはよ。
昨日はあれから雨やんだから歩いてきた。

はよ。
とっくに起きてたけどなかなかつながらないんだよ。
さあ、今日もしっかり歩くか。

おはよ。
今朝は寒いよ。指先が凍りつきそうだ。
日が高く昇ってからウォーキング行こ。

おはよう
一人で何なってんだキチガイｗ
空しくないのかキチガイｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
今朝も寒い。婆には辛いね。また日が高く昇るの待って歩いてくる。

おはよう
チクビ
おまえも孤独死予備軍なんだな・・・
カワイソｗｗｗ

おはよ。
こっちの婆は今日はおデートだから日が高く昇るまで待てないよ。寒いとこ歩くか。

朝からキチガイ
チクビーーーーーーーーーーー
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
昨日早めに歩きに行ったらいつものコースが日陰だった。

おはよ。
昨日は寝過ごして昼近く歩きに行ったらぽかぽか暖かだった。
怠け癖つきそうなんで昨日だけにしとこ。

チクビーーーーーーーーーーーーー
がんばれーーーーーーーーーーーｗｗｗ
キチガイーーーーーーーーーーー

おはよ。
寒いな。今日はこれから洗濯してお出かけだから歩かない。
んじゃまた来年☆

行く年チクビーーーーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
３が日食っちゃ寝生活しちまった。今日からちゃんと起きて歩いてくる。

おはよ。
今朝も寒い。しっかり体動かして暖まろう。

チクビ　チクビ　チクビ
70歳になったら更に孤独
将来どうすんの？ｗｗｗ

おはよ。
昨日は早めに歩きに行ったらお日さまがしっかり昇ってなかった。

>>521
夜中の三時半に何書いてんだ？
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
この時期日の出が遅いから歩きに行くまでグズグズするなあ。

おはよ。
今日はこれから洗濯してお出かけだから歩きに行けない。
しかし手が凍りつきそうだ。

おはよう
チクビ
ぷるぷる日記男ですｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
今日いつも歩いてる土手でマラソン大会やるってさ。その前にウォーキング済ませて引き上げにゃなんない。朝日が低いだろな。

おはよ。
昨日早めに歩きに行ったらやっぱ日陰だった。帰り際に朝日が横から当たってきた。

自分は初めて夕飯食べなかった夜は確か仕事から帰ってそのまま爆睡した夜だったから何も考えてなかったな。ごく自然だった。
Bｙチクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ。
何か昨日書けなかったな。規制とかじゃなく？

チクビーーーーーーーーーーーーー
逃げたの？ｗｗｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チクビーーーーーーーーーーーーーーーーー
オマエが自演してたスレみーんな
見事に書き込みないなｗｗｗ
反省しろｗ　
キチガイｗｗｗ

おーい
チクビ
どこ行った？
心配してます。

(・∀・) (・∀・) (・∀・)

!(^^)!

おはよ。

久々に書けたわｗ

おはよ　チクビ
嘘ばっかりの人生だなｗ

何時に寝てますか？

おはよ。
昨日は休みだったから２０時頃には寝たわ。

おはようございます。寒いですね。

おはよう　自演ですねｗ

おはよ。
今日からもう２月だな。今年に入ってからあんまり書いてない気が。

>>541
おはよ　チクビーーーーーーーーーーーーーー
いつものように自演でいっぱい書けばいいじゃんｗｗｗ

おはよ。
昨日の昼間はぽかぽか暖かだったな。春も近いぜ。

おはようございます。はじめてレスします。
本で読んだのですが、朝の時間帯は車でいうアイドリングで、
運動は夜にした方が良いそうです。
早起きはなぜダイエットに寄与するのですか？

おはよ
まだまだだなｗ
もっと自演やれ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

>>544
早く自問自答しろ
チクビーーーーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ

おはよ＆おひさ。
風邪もらっちゃって朝寝してたんだよ。
>>544
自分的には生活リズム作りと朝の消費の増進、夜の食欲減退の効能だね。
余計な虫は気にしなくていいよ。

>>547
キチガイ
チクビーーーーーーーーーーー
元気そうだな

134 ：25の女 ◆4jqFzaGDMI ：2011/02/07(月) 20:34:08 ID:bzZd/Agk
お腹空いた…

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 20:36:18 ID:SkiXAG+w
わたしもおなかすいた…コンビニに走りそうなわたしを誰か止めてっ…！

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 20:38:51 ID:Uw8lLIHk
すき家のメガ盛り牛丼が待ってるぜ！(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

おはよ。
皆生きてるか。

>>550
おはよう
皆って誰よ？
オマエしかいないじゃんｗ
幻想でも見たか？　
チクビーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ

おはよ。
まだ雪降ってら。

おはよ
嘘つけキチガイｗｗｗｗ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 14:44:57 ID:YVn74tPF
さっきジョギングしてきたんだが
よくすれ違う女の人に突然呼び止められてチョコレート貰った
もうビックリだわ
凄い動揺してあまりお礼も言えないままその女性は走り去ってしまった
人生こんな事もあるんだな
今度またあったらお礼を言ってちょっと話し込んでみようと思う

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 15:02:48 ID:mM/hqduk
>>510
すごーい！
その女性、勇気あるわ〜！
ホワイトデーにはお返ししなきゃだね。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 15:19:54 ID:qWoRTaDH
>>510
運命的な出会いか

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 15:48:51 ID:zAFwD4iw
イケメン→走る→運命の出会いかしら
ブサイク→走る→不審者かしら

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 15:55:21 ID:8kQHFLv6
>>510
意外と見てる人は見てるもんね、こっちは全然知らなくても
その女の人は前からちょっと気になってたんじゃないの？

おはよ。
昨日はあれから晴れたけど雪どっさり残ってたから結局歩きに行かなかったわｗ

チクビーーーーーーーーーーーーー
河川敷の彼女にお礼言ったか？ｗ
ホワイトデーは何お返しするんだ？
キチガイｗｗｗ

おはよ。
昨日は久しぶりに土手歩いてきた。晴れてたけどまだ雪結構残ってた。

で、ホワイトデーは？
答えろキチガイｗｗｗ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 22:24:52 ID:+MXrplAV
けっこう減ってきた
これが一番合うダイエットかも。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 22:28:15 ID:h5hOki+u
おなか空いたよー

冷凍庫にたこ焼きとピラフがあるさー。
ダメだよー

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 22:48:23 ID:+MXrplAV
>>188
がんばれ〜！そこ抑えよう！

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 23:25:42 ID:oSgU1lQr
夕食を減らしてダイエットできたあと、夕食の量を戻しても、体重は維持できてる？

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 23:50:53 ID:h5hOki+u
>>189
ありがとー。
何とか耐えたけど、コンポタ飲んじゃった。

ピラフよりましだよねー。 満腹で満足。寝るさー。

192 ：158：2011/02/17(木) 00:55:17 ID:6LnBeOlr
順調に昼飯以降は飲み物以外に摂取してないが、体重殆どかわらん。
服はゆるくなってきてるな

おはよ。
今朝は雨だ。やむだろうか？暖かくて出かけるの楽そうだけど。

おはよう！　キチガイｗ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 15:24:53 ID:IWLBLInF
お昼を遅めに食べた。
これで今日もいけそうだ〜
空腹が気持ちいい

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 16:06:50 ID:wXvlLfaP
今お昼食べた。セーフ？


200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 18:59:55 ID:h9MIi+MJ
このスレみてやる気でた。今日から夜抜ダイエット始める
目指すは-15kg

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 20:12:50 ID:uaT6D3Q8
空腹になるとゲップって出ませんか？

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 20:17:47 ID:AMo+DHDN

今日から参加！
158/58

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 21:04:48 ID:wXvlLfaP
食べてしまった…
もう一度気合い入れ直して頑張る

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 21:30:16 ID:vHYOPzRc
今日はもう食べちゃったから明日から参加。
とりあえず-3kg目標。
150/43

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 22:33:06 ID:VT+p3XDn
お腹へって ほうれん草のゆずみそあえを食べてしまった。キッチンにあるトマトも食べたい…

明日から仕切り直しして頑張ります。

おはよ。
昨日雨やまないから歩きに行かなかったらあとでやんだわ。しかも強風。

おはよ。
出かけて２日サボったわ。今日は行ってこよ。

おはよｗ
彼女にヨロシクｗｗｗ
キチガイｗｗｗ

さっきジョギングしてきたんだが
よくすれ違う女の人に突然呼び止められてチョコレート貰った
もうビックリだわ
凄い動揺してあまりお礼も言えないままその女性は走り去ってしまった
人生こんな事もあるんだな
今度またあったらお礼を言ってちょっと話し込んでみようと思う

おはよ。
だんだん夜明けが早くなって暖かくなってくると出かけるのも楽しみだ。

おはよう
良かったなｗ
チクビｗｗｗ

以前ジョギング中に女性からチョコレートを貰ったチクビだけど
今日、その女性と遭遇できたのでお礼を言って
その後、夕方から食事の約束をしてさっきまで一緒だった
凄い良い人だわ
彼女のジョギングの目的はダイエットで
俺がジョギングをしてるのは筋トレをしてるから
ウエイト調整と体力維持からだから目的は違うけど
いろいろ話せて楽しかった
今日はいろいろお互いのことを話して別れたけど
また来週一緒に食事をする約束もしたし進展が楽しみ

おはよ。
昨日はつまらんことでサボった。暖かでいい天気だったのにもったいない。

チクビーーーーーーーーーーーー
悔しかったか？Ｗ
キチガイwww
でもオマエが幸せなら許すｗ
ガンバレ　チクビ


654 ：629：2011/02/22(火) 19:26:38.29 ID:88P8g4Kp
自分がネカマでフリーターのオッサンなっててワロタww

>>650
レスありがとうございます。
一時期は56〜57でバランスしてたんですが、油断大敵でした。
運動の種類、考えてみます！！

>>652
レスありがとうございます！

ﾓﾑﾁｬﾝのDVD(15分バージョン)をやってます。
たまに30分程度のカーヴィーダンス(だっけな？)ってのをやってます。
運動は本当に苦手なので、筋肉をちゃんと動かせてるかは自信ないです。

もっと筋トレ的な運動の方がいいのでしょうか？

おはよ。
今朝は暖かくて出かけるのが楽そうだ。早めに歩いてこよ。

【年齢】25歳【性別】女
【身長】152�p【体重】51kg
【体脂肪率】 22.6%
【職業】デスクワーク
【食事内容・摂取カロリー】約1200kal
　朝：発芽玄米ごはん80g、野菜たくさんスープ、トマト大1個、大豆等たんぱく質100kal
　昼：発芽玄米ごはん80g、野菜おかず2、3品、魚など主菜
　夕：ゼロカロリーゼリー、ソイジョイ1本
【ダイエット開始時・内容】 57Kg
【ダイエットはいつから始めた？】2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
水・お茶を全く飲む気になれません。いい水分補給方法ありませんか？
ダイエット始めてから便秘で5日おきに堅いうんこをひねり出すような状況です

おはよ。
↑の人、コピペだろうけど心当たりあったらちゃんと早起きして運動した方がいいよ。
今朝は昨日以上に暖かくて起きるの楽だったよ。

おはよ。
昨日は春一番だって。

5時過ぎまで寝てしまった。

>>569
1200カロリーで51キロを維持できるなんて信じられない。
逆に考えると、人類の進化過程において勝ち組である燃費のいい体を
神様が与えてくれたんだ！

おはよ。
>>573
いや、この板的には負け組でしょ。
むしろ身体はコンパクトに、余ったエネルギーは別の用途に役立てられるのが本当の意味での人類の進化過程において勝ち組でしょ。

おはよ。
今朝は雨だよ。やむかな？

>>574
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おはよ
158�pのコンパクトボディは進化の最新形ｗ
でも彼女いない歴50年で独身ではここで進化も終わるなｗ
残念ｗｗ　
でも50才独身フリーターチビ爺でも人類の勝ち組で死ねるんだから
ある意味幸せｗｗｗ　
キチガイｗｗｗ　
チクビーーーーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
今日から３月。日の出もだいぶ早まったこの頃だし早起きも楽しみだね。

おはよう
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーー
モチモチモチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ウオーキング40キロくらいは毎日してるよ
4〜5時間はかかるけど

おはよ。
ウォーキング４〜５時間の暇は自分はさすがにないわ〜。
さて雨どうかな？

以前ジョギング中にチョコレート貰った縁でその彼女と食事に行った
チクビだけど、あれから何回か食事を共にしてついにホテルにチェックイン
さっきまで一緒だった。
ベッドの中での彼女は淫乱で凄いテクだったわ
エッチの後いろいろお互いのことを話して別れたけど
また来週ホテルに行く約束もしたし更なる進展が楽しみ

美ジョガーをご存知の方いますか？
ずっと探しているのですが見つかりません
後姿だけならたくさんいるのですが
よろしくお願いします

今日朝起きてウエスト測ったら4センチ少なくなってたわ。
何があったんだろ。ウンコしてないのに。

日記男さんは今体重何キロですか？

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 16:02:14.78 ID:UqCdnDLz
>>943
それマジか


マジなら明日からジョギング始めるわ。


945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 16:28:35.72 ID:lRnB+skj
>>943
マジカイヤ！


946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 16:45:42.68 ID:mBxZKYum
マジに決まってんでしょ
但し、身長158�p、体重45�sのバリバリ細マッチョ佐々木蔵之助似の俺だから
そこまで行けたと思う
君らみたいな雑魚が真似してもムリだと思う
また次の報告を楽しみにしていてくれ

おはよ。

アフォたちに問題。

女の子に定期的に訪れるものってなあ〜んだ？

>>586のヒント

最後に”り”で終わるもの

自分のカキコにそんなに恥ずかしがるなｗ
チクビｗｗｗ

よ
チクビ
オマエすごい人気だなｗ

943 ：882：2011/03/02(水) 14:43:43.08 ID:mBxZKYum
以前ジョギング中に見知らぬ女性にリポビタンＤを貰った縁でその彼女と食事に行った
>>882だけど、あれから何回か食事を共にしてついにホテルにチェックイン
さっきまで一緒だった。
ベッドの中での彼女は淫乱で凄いテクだったわ
エッチの後いろいろお互いのことを話して別れたけど
また来週ホテルに行く約束もしたし更なる進展が楽しみ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 16:02:14.78 ID:UqCdnDLz
>>943
それマジか
マジなら明日からジョギング始めるわ。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 16:28:35.72 ID:lRnB+skj
>>943
マジカイヤ！

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 16:45:42.68 ID:mBxZKYum
マジに決まってんでしょ
但し、身長158�p、体重45�sのバリバリ細マッチョ佐々木蔵之助似の俺だから
そこまで行けたと思う
君らみたいな雑魚が真似してもムリだと思う
また次の報告を楽しみにしていてくれ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 17:38:56.53 ID:m1UACBI3
> 身長158�p
はい皆さん、ここ笑うところですよー

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 17:42:19.73 ID:mBxZKYum
>>947
やっかみや僻みは人間として恥ずかしいぞ
君のような人間は雑魚以下だな

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 18:01:37.19 ID:m1UACBI3
>>948
ああそうだな、反省しよう
158cmでうらやましーなー

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 18:13:50.08 ID:RzFjPYTY
158センチ身長低いなあｗ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 19:35:10.90 ID:9CciN0b1
男だったら175�pないと萌えないなぁ
女だったら理想の体型かも

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 21:52:36.62 ID:xa9hVQ8w
佐々木蔵之助似のｈｙｄｅさん、やるな。。

おはよ。
今朝も冷えるね。出かけるまでがぐずぐずしそう。

おはよう
チクビーーーーーーーーーー
しかし毎日ここ書いててオモロイの？ｗ
まー俺はレス確実だからなｗ
モチモチモチｗｗｗ

早起きして自転車に乗りたいけど、
日が昇らないとどうにもならんね。
メンテやシャワーを考えると何時に起きればいいのやら。

>>592
チクビーーーーーーーーーーー
おはよーーーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
モチモチモチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

↑だれこいつひたすらうざい
ていうか下品すぎ

>>594
俺だよ
チクビｗ
モチモチモチ

おはよ。
自分はウォーキング派だけど日が昇ってから出かけるよ。朝日に当たるのも必要だからね。

おはよ。
今日は春らしくいい陽気になりそうだ。出かけるのも楽しみ。

おはよ。
昨日は暖かだった。また冷えるっぽいけど春はもうすぐだよ。

おはよー
俺がいないと惨めだなｗ
少しは得意の自演やれば？
許してあげるよｗ

とりあえず3日分まとめて
チクビーーーーーーーーーー
キチガイ
モチモチモチｗｗｗ

おはよ。
マジ寒くなったよ。昨日は雪まで降ったからサボった。

おはよ。
まだ寒い。天気は無事だからサボらないで行く。

ネタがないなら無理して書かなくても良いのに
キチガイｗｗｗ
モチモチモチーーーーーーーーーーーーーーーーー

>>602
認定さん元気ですねｗ

>>600
>>601

で？　あなた達が認定さんの言う

ちくびさんですか？

で認定さんがいつも言ってる

モチモチモチモチモチの意味はなんですか

教えてくださいお願いしますチクビさんｗ

>>605
それずっと疑問だった
モチモチってなんだろうね？

おはよ。
あー、モチみたいに粘りついてるな。相変わらず。

>>607
おはよ　チクビ
俺がいないと寂しいくせにｗ
モチモチモチ

>>608
認定さんは何故チクビさんに嫉妬する様になったのか

是非聞かして貰えませんか？

おはよ。
ふつーに会話通じなさそだから無駄かもねｗ

>>609=>>610
おはよ　　チクビ
何やってんの？　キチガイｗｗｗ

>>611
おはようございます。池沼の認定さん

>>611
俺は>>610は書いてません

>>609すよｗ

>>612
50才のチクビへ
そういう昔の表現懐かしいよｗ

認定さんて煽ってるようにモチモチ叫んでるけど

実は打たれ弱くね？

妄想もキツイし認定さんｗｗｗ

そんな事どーでもいーのよ
こんなスレで誰が何書いたってそんな話意味ないよｗ
みんなチクビでいいじゃん
モチモチモチ〜

>>614
へえ〜俺のオカンでもまだ42歳すよｗ

また俺をチクビさんと思ってるｗｗｗ

精神病すか？

>>616
だから〜一回くらい教えろて言ってるんだよｗｗｗ

何でどれもこれもチクビさんに見えるんだ？

それともチクビ＝アホとか馬鹿みたいな悪口の部類なんす？？？

意味を聞いてるだけなのに毎回ごまかしてるだろ？

そうかーｗ
間違えて申し訳ない

あやまるわ
許してくれ〜　
モチモチモチ〜

まさかの認定さんから謝罪を受けるとか光栄で感激ですよｗｗｗ

ダイエットスレで俺が始めて何じゃ。。

感謝感激ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

良かったな　チクビ
俺もうれしいぞ
モチモチモチ〜

>>621
ｶﾞ━━(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!!!!　俺もやっぱりチクビすか・・・

>>622
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ

(ﾟДﾟ；)そもそも認定さんが質問スレにURL貼ってここに誘導させたくせに

自分は本物のチクビさんてオジサンを探してるだけっすよ

そーか
早く本物のチクビに巡り合えるといいな
ガンバレ

そうだ　写真みたい？
チクビの
アップしようか？　大々的に
手がかりになるかもしれない

怖いけど見たい

パソコンのデスクトップに貼ろうと思います。

ちょと他のスレ荒らしてきます

やっぱダメだな
俺とチクビの絆だから
話せば長い物語になる・・・
またな〜　チクビーーーーーーーーーー

おい　チクビ　　
逃げたのか？
チキン野郎
キチガイｗｗｗ
クズーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
生きてんのか？

>>629
おはよ
キチガイ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
生きてたのか。

よ
チクビ
オマエ逃げたとか言われるとすぐムキになるなｗ
キチガイ爺ｗ
こんな事無理して続けなくてもいいぞ
俺が許してやるよｗ
モチモチモチ〜

>>631
↑これが

うおおおおおおおおおお

本物のチクビさんですか！

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

おはよ。
また寒くなったよ。ついでに余震を言い訳にサボってる。

>>634
おはよ
埼玉は大丈夫だ　チクビ
入間川には津波は来ないよ
キチガイｗｗｗ

(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

チクビさん　います？

(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

モチモチってもしや、もしもしの事だったの？

おはよ。
そうだったのか？モチモチって。
幼児語みたいなもん？婆さんでもまだ幼児語抜けないんだ（）笑

おはよ
入間のチクビさん
なんか興奮してるねｗ
モチモチモチ

(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

分身の術ｗ

おはよ。
何か楽しそうにやってるね。

おはよー！
本当に楽しそうだｗ
顔文字があると全然感じが違うｗ
私も(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

嫌な人いたら言ってね！やめるから！

新しい人が増えてるｗ

(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

('A`)モチモチを可愛くしたら・・・

認定さんに俺が嫌われるじゃんか・・・

(ﾟ∀ﾟ)俺はちくび認定さんの一番弟子だぜ

>>647
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ


ｷﾆｽﾝﾅYO！
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ
楽しければいいのさ！
つまらないダイエットより
楽しいダイエット
怒られそうチクビの人に…

おはよ。
平和で何よりだな⌒〜⌒

オハヨー
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

薬大量に飲んだら２〜３日ずっと寝てたｗ

(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

>>643はイコール>>644でこれはチクビの自演
キチガイですね

>>647もチクビ
さらにキチガイですね

モーチモチモチモチモチィィィィィィ〜

>>651
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

おはよ⌒〜⌒

おはよ 朝食はカップラーメン

>>653=>>654=チクビ
おはよ
なんで二人いるように見せかける必要がある？ｗ
キチガイｗｗｗ
モチモチモチ〜

(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

>>655
チクビの人おはようございます。
このスレの人もおはようございます。

便秘で薬飲んだら激痛ですｗ
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

>>656
よ
頑張ってるな
モチモチモチ〜

218 ：日記男 ◆kN0IECN0SQ ：2011/03/21(月) 06:53:47.76 ID:0jJSYlfN
4月から仕事決まった
86.2�`
離職前より太った

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/22(火) 04:48:35.91 ID:ogwmAdRC
こんな日でも傘差してウォーキング行ってくるかー。埼玉

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/22(火) 04:57:42.40 ID:hkVrYoGL
>>219
つかまだ０．〜マイクロシーベルトなんて自然界に放出されてる放射線量と変わんないし、
日本は元々が普段の放射線量が少なめだからちょっと数値が以前の数十倍と言われるとビビるわけだ。
ブラジルなんて普段から１０Ｍシーベルトだぜ？
極端に言えば、原発から３０キロぐらいでも数値的には問題ないはず。
だからその地域でないのなら雨が降ろうと全く恐るに足りないレベル。
あくまで原発がこれ以上悪い方向へ行かなければだがな。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/22(火) 05:01:34.23 ID:ogwmAdRC
>>221
マスゴミが煽りまくってるから無駄に放射能恐れる人が増えるんだよなぁ。
マスゴミ煽る→後続の情報が気になる→テレビ見させる。のわかりやすいコンボなだけなのに。
マジでマスゴミクソだわ。

＞＞日本は元々が普段の放射線量が少なめだからちょっと数値が以前の数十倍と言われるとビビるわけだ。
ブラジルなんて普段から１０Ｍシーベルトだぜ？
極端に言えば、原発から３０キロぐらいでも数値的には問題ないはず。

こういう話をテレビで見たこと無いわ。あれだけ散々原発関連のニュースやっておいてさ。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/22(火) 05:08:29.05 ID:hkVrYoGL
>>222
それだけ一般人も放射能について無知だったというわけさ。
数値だけみれば恐ろしいみたいな感じだけど、知識さえあればえ？こんなもんなんだって事だな。
まあだからといって放射能を浴びないに越したことは無いが、全くあびないのもよくないらしい。
だから政府と専門家は問題ないレベルと言い切れるわけだ。さすがね原発周辺は、短い時間なら問題ないが
長時間いるとちょっとヤバいかなってレベルかもしれんが。

おはよ。
>>659
なあ、コピペだろうけど
全くあびないのもよくないらしい
ってどういうことなんだい？

おはよう
日記男つまんないよ
前にマヌケな自演ばれてるしｗｗｗ
そろそろ新しいキャラねつ造しなよｗ
キチガイｗｗｗ

あー日記男はさー前にちょっとかまって貰ったのが
忘れられないんだろうけどさ
よっぽどうれしかったんだなｗ
でももう終わったんだよ
モチモチモチ〜

(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ
おはようございます
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ

>>663
チクビ　キチガイ　　モチモチモチ

(ﾟ∀ﾟ)チクチク　ビンビン　チク　ビンビン　チクチク　ビンビン

(ﾟ∀ﾟ)モチモッチモチモチ♪
(ﾟ∀ﾟ)モチモッチモチモチ♪
(ﾟ∀ﾟ)モチモッチモチモチ♪

(ﾟ∀ﾟ)チクビ　チクチク　チクチク　チクビン！

(ﾟ∀ﾟ)チクチク自演でチクチク　ビンビン！?

(ﾟ∀ﾟ)チチチ　ククク　ビビビ　チクチク　ビンビン♪

(ﾟ∀ﾟ)モチモチ　モチモチ　チクビ　モチモチ♪チクチク　ﾓﾁﾓﾁ　ビンビン♪

(ﾟ∀ﾟ)チクビ　コロズゾ！

おはよ。
また寒いね...

(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)
モチ　モチ　モチ　モチ　モチ　モチ　モチ

チクビきもいんじゃ死にさらせ

おはよ。
寒いね。
>>671は押しくら饅頭のつもりなの？

>>673
おはよう　日記男ことチクビ君ｗ
相変わらず入間の河川敷走ってんのかい？
最近バイトはどうだい？しっかり働いてるか？
モーチモチモチモチモチモチモチィィィィィィィ〜ｗｗｗ

おはよ。
>>674
入間じゃないけど土手歩いてるよｗバイトは通常通り働いてるよ⌒〜⌒

ビクビクチクビ〜
モチモチモチ〜

おはよ。
まだまだ寒いね〜。運動して暖まるか。

おはよう

モチ
モチ
モチ

おい！糞チクビのじじい



しね


もちもちももち

おはよ。
さあて寒い日が続くけど今日はちょっぴり懐が暖かくなるかな＾

ここも相変わらずか。こいつじゃなくてもっとマシなのが生き残るべきだろ。
モチモチモチ〜

おはよ。
懐は１日で冷えきったｗ
さあ、明るくなったら歩いて暖まるか。

モチ　モチ　あー　モチモチモチ
モーチ　モーチ　モーチモチっと

こらああ　チクビころすぞコラ！爺いいいいいいい

顔どつきまわずそ　ゴラ　モチモチ

コラ電話番号交換してくれ　

ころしたるわああああああ　モチモチ

なにが　おはよお　じゃゴラじじい

ころすぞ　コラボケ　チクビこら！　きもいちゅうとんじゃ　コラカス

グビグビおやじ　グビグビおっさん　チクビグビグビ

くびくびくびちくび　くびくびびく＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

おはよ。
春が来たって感じだね⌒〜⌒

おはよ。
暖かくなったと思ったら今日で３月も終わりだった。

モチモチモチ〜
モッチモチ〜
モモモモモモモモモチモチ〜

おはよ。
今日から４月だね。
４月バカっていうけど、ガキの頃４月になると暖かくなってバカが増えるって意味だとマジで思ってたけどｗ

おはよ
君の場合は４月クズだな
この世の中に存在していても何の意味もない爺ｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
モチモチモチ〜

おはよ。
今日はこれから洗濯したらサボって遊んでくる。

2時におきたＷ

みんな朝ご飯何時に食べてるの？

>>692=>>693=チクビ
「みんな」って言われても俺とオマエしかいないしｗｗｗ
とりあえず　モチモチモチ〜ｗｗｗ

おはよ。
マジレス。朝ご飯は１人だと５〜６時くらいかな。泊りとかだと相方と一緒の時間だね。

ここは「チクビ爺さん」と「粘着モチモチ婆さん」の二人だけの愛のラブラブスレ♪

>>696
チクビ　オマエ相変わらずツマンネｗ
50歳にもなって独身フリーターやってるだけの事はあるわｗｗｗ
キチガイ　　レス欲しいか？　レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ　モチモチモチ〜

>>695
あー読んでなかった　ごめんチクビ
相方って皇居一緒に走った彼女？ｗ
相変わらず妄想きついなｗｗｗ
キチガイｗｗｗ

おはよ。
朝からしっかり体動かしてると変な妄想も沸いてこないよ⌒〜⌒

・チクビ（実在するかどうか微妙）
・チクビ（実在するかどうか微妙）
・チクビ（実在するかどうか微妙）

って言われてるぞ　オマエ少し存在感薄いんじゃねーか？ｗ
もっと色んなスレで自演でガンバレｗｗｗ
モチモチモチ〜

おはよ。
暖かくなってますます...今日も元気に歩いてこよ。

>>701
なあ　チクビ
オマエ50だろ？
家族いないだろ？
フリーターだろ？
保険料払ってる？　年金は？
　
虚しくないか？w

おはよ。
婆だけど５０はいってないよ⌒〜⌒
さあて今日は花見だ。その前にひと歩きしてからだ。

おはよう
50歳のチクビｗｗｗ
オマエ婆のくせにパンツ一丁で干からびた黒チクビ晒してたの？
さすがキチガイだなｗｗｗ

おはよ。
阿呆が暴れるようだけど昨夜はナマズも盛大に暴れたねえ(><)

おはよ。
満開の週末だったな。

おはよ
孤独な爺よ　チクビよ
埼玉は満開だったね
ガンバレ　キチガイｗｗｗ

おはよ。
まだ余計なナマズが暴れてるね。

おはよー
チクチクチクビーーーーーーーーーー
モーチモチモチモチモチーーーーーーーーーーーー

(ﾟ∀ﾟ)びくびくびく　ちくび　くびくび　びくち　ちくちく　びくち

おはよ。
回文でもないんだね⌒〜⌒

おはよ
ライオンズ勝ったね
ビチクビチクビチクビチクビ
入間の土手を歩け　キチガイｗｗｗ
モチモチモチ〜

おはよ。
ほんとに暖かくなった。

顔は栗山、体は江頭　誰でしょう？
ヒント：50歳　身長158�p　体重45�s　独身　フリーター

おはよ。
>>714
そんなヤツ身近におらんわｗ知らんわ

おはよ。
昨日は暑かったよ。さぞかし頭沸いたヤツとか...

おはよ
キチガイ　チクビーーーーーーーーーー
この週末は静かだな　自演やれよｗ
どこもスレが伸びてないぞｗ
モチモチモチ〜

おはよ。
今朝も揺れたな。

埼玉は揺れてないよ
気のせい　病気か？
いや違うな
キチガイｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
今朝は雨か。サボりかな。

おはよ
日に日に老人になって行くオマエ
段々とダイエットで痩せてるのか老人化によって痩せてるのか
区別がつかなくなるオマエ
キチガイ自演爺のオマエ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
地震と脚つりとで寝不足だ。
昨日サボったから今日は歩かんと。

おはよ
このスレオマエが60になっても続いてるかな？ｗ
キチガイｗｗｗ　チクビーーーーーーーーーーーーーーーー
モチモチモチモチモチモチモチーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはよ。
昨日も雨でサボった。最近サボリが多くてよくないな。

おはよ
50歳で結婚できず子孫・資産残せずフリーターとして残り短い人生
しか残されていないオマエ

社会ではガリの中高年の男はあの人痩せてるよねー（褒めてるわけではない）
とは言われてもスタイルいいねーとは絶対に言われない
何故でしょう？
まー身長が160�pに満たないオマエの場合はそれ以前の問題だがなｗｗｗ

おはよ。
昨日は１日雨でサボって寝てた。
今日は天気回復したらちゃんと歩こう。

おはよ。
昨日は天気回復して快適に歩いてきた。

おはよ。
今日はいつもの土手じゃなくてちょっと遠出して歩いてくる。

おはよ。
昨日は２時間歩いて遠出してきた。
そいや、最近ナマズがおとなしいかも＾＾

おはよ。
あれから足痛いわ。昨日は普通に歩いてきたけど今日はこの天気だし堂々とサボるかｗ

キチガイよ　いい加減虚しくならないか? 見てて痛々しいぞ　自演やれ　許すｗｗｗ

おはよ。
昨日はあれから天気回復したからやっぱ歩いたわ。

おはよ。
連休時期は近所の土手も混むんだな。つか人多い。

10km→サウナ終了、気持ち良かったー
wwwwwwwwwwwwwwwwキチガイ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ダイエット効果ないのは分かってるが走った後のサウナ気持ち良すぎて止められない(笑)
サウナなんて休日しか行けないけど 。
さ、嫁の小鉢で一杯行きますか！

このスレはチクビっていう50才フリーター爺のスレです。
レス乞食爺ちゃんですが見ての通り誰にも相手にされてません。
このままでは可哀想です。
哀れなチクビ愛のレスを

おはよ。
今日は出勤か。

風強く、黄砂怖いけど、歩いてくる！

>>736=>>737=チクビ
おはよ
一応確認しとかないとｗ
キチガイｗｗｗ

おはよ。
今日はのんびりお出かけ前に歩いてくる。

おはよ。
天気回復するかな？

おはよ。
昨日今日と冷えるな。せっかく夏物出したのに。

>>741
おはよ
ダブダブジャケットのチクビｗｗｗ
サイズが合ってる事はおしゃれの基本だぞ

まーオマエの身長・体重では子供服しかサイズ合わないだろ？
でも50歳の爺に似合う子供服はあんまり売ってないから悩むところだな
ガンバレチクビーーーーーーーーーーーー

おはよ。
今日も連休継続気分でお出かけ。洗濯済ませてあるから出かけ前に歩いてこれるな。

おはよ。
今日も朝からお出かけだけど出かける前に歩くぜ！

おはよ。
今日も歩いてきてからお出かけだ。

おはよ
最近お出かけ多いね
新しいバイト見つけたの？
そう言えば俺の近所でも必死に走ってる爺が結構いるよ
まーオマエみたいにネットでガリ自慢したくて必死になってる
キチガイ爺はいないだろうけどｗｗｗ

おはよ。
自分はお出かけは人付き合いだったけどな。

>>747
おはよ
孤独な人生送ってるくせにーｗ
フリーター＆無職仲間か？　ハロワ詣でか？ｗｗｗ
チクビ　キチガイ　モチモチモチ〜

おはよ。
雨か。サボりかｗ

おはよ。
雨やんだっぽいけどまた降るかな？

昨日は降ったあ〜。結局サボりｗ
今日は回復するかな？

おはよ。
昨日は降ったあ〜。結局サボりｗ
今日は回復するかな？

おはよ。
昨日は降ったあ〜。結局サボりｗ
今日は回復するかな？

おはよ。
何か今朝は妊PO!超がウザイんだけど。何なの？

おはよ
逃げたの？　チクビｗｗｗ
自演で盛り上げれば？ｗ
クズーーーーーーーーーーーー

おはよ。
２日サボって朝寝坊した。

おはよ
昨日はおもろかった
あざっす　もまいら　モチモチモチ〜ｗｗｗ

おはよ。
昨日２日ぶりに歩いてきたらかなり暑かった。

おはよ　チクビ
なんか最近エキサイトしてるなｗ
なんか嫌な事でもあったん？

おはよ。
２日寝坊してたｗ
もう歩くと汗が止まらなくなる時期だな。

おはよ。
今朝ってかゆうべの雨を境に冷えたな。
今日は違う道歩くわ。

おはよ
チクビよ
50歳過ぎれば残り少ない人生いろいろ考えるだろ？
モチモチモチ〜

おはよ。
昨日から雨降り続いてるわ。またサボりかｗ

おはよ
雨でも晴れでも一日2ちゃんに貼りついてるチクビｗ
キチガイｗｗｗ

おはよ。
今朝は気分よく歩いて来れそうかも。

おはよ
チクビーーーーーーーーーーー
今日も自演でゴーゴーゴーｗ

>>765
オマエの妄想＆自演ｗ
毎日自演三昧のオマエ
たまにオマエの作品貼っておいてやる
これ見てモチあげろｗ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/24(火) 07:57:19.80 ID:/O3ZsjSO
ジョギングって手軽で安上がりだけど、結構続く人少ないよね。
走り始めてダイエット効果を得てるまでの人ってかなり少ない気がするわ。
一緒に走ろうとか言い出す人はまず続かない、ランニングコースで
新顔のおデブちゃんを見かけても何回かで消えていく。
自分の周りではジョギングしてる人で、学生時代に運動部じゃない人は少ない
みんな何かしらやってた人ばかり、スポーツの楽しさを知っている人なのかな？
運動部以外で続いているのは、成績優秀な人、努力すれば報われるのを知っている人
当然、運動部だった人でも打ち込んでなかった人は続かない。
仕事とか色々理由があるだろうけど、根本はそんな感じじゃね？
初心者を卒業して続けているこのスレの住人は成功者と言っていい
すなわち、もうそんなにデブはいない

と、勝手に妄想してみたけどどうだろう？

と書いたけど相手にされず小馬鹿にされたオマエ
ここで妄想＆自演で反撃を思いつくオマエ
ID変わっちゃてるオマエ

816 ：803：2011/05/24(火) 17:39:22.67 ID:i3uRoamu
なんとなく周りみまわすとそんな感じがするだけ
今、流行っている女性専用ジムのカーブス、かなりの知り合いが入会したが
残っているのはダイエットとは無縁の人ばかり
本当にダイエットが必要な体型の人はみんな辞める(笑)
太っているには訳がある、それを脱却するにも訳がある
じゃないのかな〜と思ってみただけ
水飲んでも太るって話じゃないけど、太りやすい体質の人はいる
でも、太ってる人の食生活だけみても、明らかに人と違う
人と違う事して太るんだから、人と違う運動しないと痩せない
少食のデブはこの世に存在しない

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/24(火) 17:41:58.51 ID:pyEoCxAc
しょうがないよ
デブは意思が弱いんだから
継続すること・できることを前提にしたら駄目
誰かに強制される環境に居なきゃ

818 ：803：2011/05/24(火) 17:46:50.49 ID:i3uRoamu
刑務所にデブはいない、いなくなる
という理論が成り立つのはその為か

と訳の分からん内容の自演で動揺バレバレのオマエ
必死の自演も相手にされず一人静かに去っていくオマエ

チクビーーーーーーーーーーーーー
ガンバレｗｗｗ

おはよ。
そろそろ天気のよい日が貴重になるな。今日もしっかり歩いてくるか。

おはよ。
今朝は雨だな。サボりかｗ

おはよ。
梅雨入りしたな〜マジサボる口実増えたわ。いかん。

おはよ。
３日連続サボりだなこりゃ。

おはよ。
今日はサボらんな。

おはよ。
昨日はちゃんと歩いてきた。
今日も歩けるな。

おはよ。
今日も冷んやりするなあ。歩いて暖まるか。

おはよ。
昨日はあれからすぐ雨降ってきてサボった。
今朝はやんでるから歩けるかな？

おはよ。
今朝は外泊先なんでサボるわｗ
昨日はちょい寝坊したけどサボらんかった。

よーチクビ　さびしい奴よのうｗ
またオマエの作品貼っておいてやろう
これ見てモチあげろｗｗｗ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 21:46:35.92 ID:ame6UHRV
今日からウォーキング始めました。
体が慣れるまで往復30分を毎日続けたいと思います

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 21:47:41.69 ID:UcbqM1LI
結果がすぐ出る類のものじゃないから気長にね

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 23:07:59.75 ID:qY4kyIZS
さて今日も歩いてくるか。
なんでかウォーキングを始めてから順調に体重増えてるけど。
そのうち減り始めるといいな。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 23:48:52.46 ID:tw/4I8qJ
>>189
お前2ch初めてか（ｗ　ばーか！

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 00:27:23.75 ID:X34NVGCD
>>189
意味が判らなきゃ黙ってりゃいいのに…
もしかしてお前

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 00:33:30.53 ID:aB2q0/ye
どうせID変えた例の奴だろ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 00:56:00.28 ID:eRtPOYzZ
>>186
終わってから飯食えばいいような…

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 01:07:37.22 ID:AUu3Pw4a
>>193
乳首ﾀﾞﾌﾞﾙｸﾘｯｸしちゃうぞ

おはよ。
月曜か。今日も歩いてくるか。

おはよ
オマエの作品また貼ってやる
恥ずかしいだろ？www

278 ：デブ ◆sf2LIVGcFjBo ：2010/06/09(水) 21:26:11 ID:gbG8p2MB
しゃあせしゃあせ！
さあ〜！今日も一時間!!
一時間のジョギングで体の…
脂肪燃焼!!
血圧低下!!
コレステロール低下!!
酸化防止!!
健康増進!!
美容維持!!
老廃物排出!!

これらの効果が手に取るように見られますな。
そして僕はまだまだ痩せる。
もっと上の場所へ。
今よりももっと。

今日のご飯
朝：ご飯、納豆
昼：カレーライス
夜：野菜たっぷりのスープ
今日の運動
ジョギング一時間

おはよ。
昨日は夏の日差しの中気分よく歩いたわぁ。早く本格的に梅雨明けしないかなぁ。

おはよ　チクビ
自分では傑作だと思ってる？ｗ
オモロイ？ｗ
キチガイｗｗｗ

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 12:27:04.63 ID:vhTlYb35
走ってる時に音楽聴きたくてブルートゥースのイヤホン買ったけど家から出たらすぐに聞けなくなった
これってiPhoneとイヤホンの間に壁とかあると全然駄目みたい
これじゃスキー場くらいでしか使えないんじゃ…


808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 12:51:08.57 ID:uQ6ZLZIE
>>807
まさか本体置いて出たの？


809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 12:59:10.02 ID:7Xk87ydz
わらたｗ

おはよ。
今朝は雨か。サボりかなｗ

>>784
デブ ◆sf2LIVGcFjBo=チクビ
もうやめちゃったの？
キチガイｗ

おはよ　チクビ
今朝もオマエの作品貼っておいてやるｗ
あーそう言えばウォーキング＆ジョギング　ダイエットスレでも大人しいね
毎晩必死チェッカー貼るだけではインパクトに欠けるな

686 ：デブ ◆sf2LIVGcFjBo ：2011/06/01(水) 07:28:57.61 ID:/iRd27Q4
なんでやねん。
この言葉はみんなご存じの関西弁。
せやけどおかしいんだな。
なんでやねん。の本当の意味を知らない人が多すぎる。
これは元来差別用語やったんや。
会話の成り立たない、所謂障害者の方で
インド人の『ナンディ=ヤーネン』って人がいて
昔の貧しかった日本人は自分を慰めるために
彼を馬鹿にしていたそうだ。
現在突っ込むときに使われているこの言葉。
実はひどい話だったんだな。

おはよ。
昨日は寝坊したｗ

>>787
おはよ　チクビｗ
今朝もオマエの作品貼ってやるｗ
自分のカキコをこういう風にあとからじっくり読ってどうよ？

575 ：デブ ◆sf2LIVGcFjBo ：2011/05/19(木) 07:11:50.96 ID:VrjILDMG
今日も通勤電車が生温いぜ。
だけど今日は違うんだ。
目の前に可愛い女の子がいるんだ。
これだけで満員電車の快適さが違うぜ。
悲しきは男という生き物よ。

おはよ。
こっちは朝からひどい雨だ。やれやれ。

おはよ
今日のオマエ（チクビ）の作品です。
なんだかんだ言って50歳爺が無理してオモロイ事書いてやろって感じ
がにじみ出てるな。その辺本人としてはどうよ？ｗ
キチガイｗｗｗ

699 ：デブ ◆sf2LIVGcFjBo ：2011/06/03(金) 07:14:41.59 ID:NzDABzUg
くっくっく。
雨が降っていたが、今朝は快晴だ。
私は朝５時に起きて、
うっすらと明るくなってきた街を徘徊する。
雨が降った後の夜明けはいいものだ。
空気がすんでいやがる。
くくく。

おはよ。
雨やんだよｗ

おはよ。
また今朝はどしゃ降りか。

おはよ　チクビ　キチガイ
昨日の食事　　昨日は運動しない日だから少な目
どのくらいのカロリーかな？
オマエそういうの詳しいだろｗ

朝：バターロールパン×2個、ベーコン揚げ×4枚、プロセスチーズ1個、野菜サラダ（小皿：トマト・ブロッコリー・オニオン・カイワレ他）
　　牛乳200�t、フルーツ（キウイ半個、オレンジ四分の一）、ブラックコーヒー
昼：ケンタッキー　オリジナルチキン×3個、コールスローサラダ小、コカコーラＭサイズ
夜：鮭のムニエル＆温野菜（ジャガイモ・ブロッコリ―）、豚冷シャブの野菜サラダ（中皿、ゴマドレッシング）
　　チキンとイカフライ×約6個、漬物少々、アサリの味噌汁、ご飯（中椀）
その他：コカコーラゼロ1？、バタークッキー3枚、ブラックコーヒー

>>792
あーオマエの作品貼り忘れた
オマエって結局デブを馬鹿にして優越感に浸りたいだけのクズだな
でもそういうのって自身のコンプの裏返しなんだよなｗ
クズーーーーーーーー　キチガイｗ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 20:19:02.52 ID:0uvgGPn7
質問です。
155cm♀ですが、巨からダイエットで
25kg痩せる事が出来ました。
皮のたるみがハンパないですが、
今後はジムにも行って
まだあと10kg位を予定しています。

ここで彼氏が出来たのですが
元巨ﾋﾟｻﾞだった事は話した方が良いですか？

皮のたるみなんかもあるし、
見せられる身体じゃないんだけど…

おはよ。
>>793ggrks
結局３日連続サボったから今日は歩かんと。

>>795
おはよ
チクビ
今朝のオマエの作品
オマエなかなか文才あるかもしれんな
50歳でフリーターやってるなんて運命とはわからんもんだなｗ

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214138576/

709 ：デブ ◆sf2LIVGcFjBo ：2011/06/04(土) 09:38:33.42 ID:wB6URRFP
朝のガスト。
『モーニングセット』
私はまだ若い店員にそう告げると
愛読書のみこすり半劇場を手にとった。
…面白いな。
くくく。

私が一人でニヤニヤしていると、
若い女店員が私のディッシュを運んできた。
ふむ。
可愛いじゃないか。
私はふと立ち上がり店員にこう言った。

なにこのスレこわい

朝：バターロールパン×2個、ベーコン揚げ×4枚、プロセスチーズ1個、野菜サラダ（小皿：トマト・ブロッコリー・オニオン・カイワレ他）
　　牛乳200�t、フルーツ（オレンジ半個）、ブラックコーヒー
昼：マーボ豆腐（中皿）、ラーメン、ご飯（大椀）、ザーサイ、冷奴
夕：プロテイン30ｇ、牛乳200�t　
夜：鯖の塩焼き（大根おろし添え）、納豆、茄子と豚肉の煮物、野菜サラダ（中皿）
　　中華ドレッシング、豆腐とネギの味噌汁、漬物

昼は明らかに食い過ぎた　多分1400kcalぐらいはあったと思う

↑昨日の俺の食事
昨日はジムで筋トレと有酸素を80分
>>795=チクビよ分析頼む

おはよ。
昨日は３日ぶりに歩いたわ。

>>800
おはよ　チクビ　
毎日必死の運動と飯抜きで気持ち悪いガリガリボディ維持してるくせにｗ
なんか街歩いていてもオマエみたいなちっちゃいガリオヤジって哀れを誘うよなｗ

昨日の食事
昼はコンビニでカロリーを抑えた　しばらくこのパターンで行くかな

朝：バータートースト（6枚切）、ウインナソーセージ×2本、プロセスチーズ1個、野菜サラダ
　　（小皿　カリフラワー、ブロッコリ、レタス、トマト、アスパラガス、オニオン）、牛乳200�t、フルーツ（オレンジ半個）
　　ブラックコーヒー
中間：プロテイン30ｇ、野菜ジュース200�t、ブラックコーヒー2杯
昼：カップヌードル（チリトマト）、鮭おにぎり×1個、豆乳200�t、ゆで卵×2個
中間：プロテイン30ｇ、温泉饅頭×1個、のど飴数個
夜：焼肉（250ｇ）、温野菜（ブロッコリー、人参、マッシュポテトなど）、浅利のスープ、漬物
　　ご飯（中椀）

>>800
チクビ　
カロリー計算してみた
朝：617kcal 中間：152kcal 昼：798kcal 中間：252kcal 夜：876kcal　総合計：2695kcal

運動なしでこんなもん　ジム行く日は多分プラス200〜300kcalぐらいかな
平均的か？　今の所こんな感じで体重は増える事はない
夏までに2�s程度体を絞りたいと思ってるんだけどな
昼はコンビニでカロリー抑えたつもりだったが計算すると結構高カロリーｗ
牛肉はカロリー高いね

モチモチモチ〜

>>800
おはよ
チクビ
今日もオマエの恥ずかしいカキコ貼っておいてやるｗ
50歳独身爺が自宅でこういう文章打ってる姿を想像するとほとんどホラーの世界だなｗｗｗ


693 ：デブ ◆sf2LIVGcFjBo ：2011/06/02(木) 07:39:34.94 ID:yUpm2kVQ
満員電車。
我ながらいつも思う。
女性専用車両があるにも関わらず、
男にもみくちゃにされるの覚悟で乗車している
女性達を見て…。

痴女なのではないかと？
男に押し潰されて喜んでじゃねえ！
くくく。ひひひ。

おはよ。
また雨か。サボりっぱなしだｗ

>>804
おはよ　チクビ
そう言えば
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306302991/l50
で貼ってた大阪のトライアスロン大会って何なの？
聞こうと思っていて忘れた
近所走りしか出来ないオマエがトライアスロンてｗｗｗ
大体オマエ泳げるのか？ｗ
大阪っていうのは埼玉じゃないですよって誤魔化してんの？
小学生か？ｗ　甘いぜチクビ　　埼玉の50歳爺ｗｗｗ

おはよ。
今日は洗濯して出かけるんだった。雨やんでるけどサボりだなｗ

おはよ。
雨やんだかな？今日は歩かないと。

おはよ　チクビ
オマエ早起きしてるわけじゃないだろ？
50歳フリーターが世の中生きていくのは大変だな
何も出来ないが同情はしてやろうｗ

おはよ。
昨日は朝の土手＋お出かけで結構歩けたかも。

>>809
おはよ　
チクビ　　
これから寝るの？

入間の土手歩いたのか？
痩せたか？　50歳爺
モチモチモチ〜

おはよ。
昨日は徒歩で出かけだったから違う道を歩くことになったな。帰りは土手と違って人が多くてスピード落とさにゃならんかった。

おはよ　チクビ
孤独な50歳爺よ
オマエの相手してやるのも疲れてきた
もうそろそろこの辺でよかろうとも思ってる
どうよ？

おはよ。
昨日は雨降ってサボったわｗ今日は絶好調で歩けそうな空模様だ。

おはよ。
昨日は夏至の日差しをふんだんに浴びて歩いてきたぜ。
絶好の天気だったよ。

>>813
おはよ　チクビ
埼玉は良い天気みたいだな
最近初心者・女性・ジョギング・ウォーキング系のスレ人が減ってない？
オマエの影響じゃねーのか？ｗ
キチガイｗｗｗ

おはよ。
昨日は断続的な雨でサボったわｗ今日は歩くぞ。

>>816
おはよ
断続的な雨？w　嘘つけチクビ　キチガイ
埼玉は晴れだっただろｗｗｗ
単純だなオマエ　頭の悪さがにじみ出てるぞｗ
自称西武ライオンズの栗山似のチクビ爺
158�p、45�s、独身、フリーター
モチモチモチ〜

おはよ。
昨日は寝坊したけどサボらなかった。今日は宿泊先にてサボりｗ

おはよ。
何だか雲ゆき怪しいな。歩きに行けるかな？

おはよ
土日はちょっと旅行に行ってきた
オマエは365日皆勤賞だなｗ
２chが心の支えか？
キチガイｗ
モチモチモチ〜

おはよ。
昨日は何とか雨降る前に行ってきた。今朝はすでに降っとるがな。

おはよ　チクビ
ネットで見たが南埼玉は雨は朝方だけであとは晴れたろｗ
昨日は会社帰りにスポクラ寄ってきた。
40分ウエイトトレやってから30分5キロ走った。
スポクラってデブが多いイメージあるけど意外とガリもいっぱいいるよな
若い女の子はガリのほう多いぐらいだ　筋トレ一生懸命やってる子多いよ
オマエも筋トレやてジャイアント馬場みたいなアバラどうにかしろよｗ
モチモチモチ〜
モチモチモチ〜

おはよ。
埼玉ちゃうけどウチの方もあれから天気回復してよく晴れたわ。少し待ったら雨やんだんでサボらなかったぜ。

>>823
おはよ　埼玉　入間川のチクビ

なんで平気で嘘つくの？
「ちゃうけど」とかワザとらしいｗ　小学生か？ｗ
嘘嘘嘘の人生ｗ　50歳独身爺ｗｗｗ
虚しい・・・
キチガイ
モチモチモチ〜

>>823
おはよ　埼玉　入間川のチクビ

なんで平気で嘘つくの？
「ちゃうけど」とかワザとらしいｗ　似非関西人？ｗ
嘘嘘嘘の人生ｗ　50歳独身爺ｗｗｗ
虚しい・・・
キチガイ
モチモチモチ〜

おはよ。
昨日はめちゃ暑かった〜。えらい汗でびしょびしょになった。

>>826
おはよ　チクビ〜
昨日のオマエの作品
「すごく」を「すっごく」と書く事で50歳爺が女らしさを演出してるわけだなｗ
キチガイｗｗｗ　モチモチモチ〜

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309270937/l50

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 01:06:27.84 ID:ITL3AC7t
歩いたり走ったりするようになってから肌の調子が良くなった、って方いらっしゃいますか？
自分は全然変わらないんだけど、友達はすっごく肌が綺麗になった。
なんでだろう、一緒にやってるのに友達だけ綺麗になってうらやましい。

おはよ。
今日も心地よく汗流してくるか。

>>828
おはよ　恥知らず50歳爺　チクビ
最近活動が鈍ってるんじゃねーか？
各種女性スレとかモロモロ過疎ってるぞ
ガンバレ　キチガイ　モチモチモチ〜

おはよ。
昨日は寝坊したけどちゃんと歩いてきた。今日は外泊してるからサボりかｗこの辺適当なコースがないんだなと言い訳。

おはよ。
今日はちゃんと歩いてこよう。

おはよ　　ビチク　
今日も「すっごく」暑いねｗｗｗ

おはよ。
今朝は雨だ。こりゃサボりかｗ

おはよ　チクビ
嘘つき爺ｗ　
埼玉南部は晴れだろｗ
今日も入間川の土手は暑そうだなｗ

おはよ。
昨日はあれから雨やんだから歩いてきたわ。

おはよ
どこ歩いたの？
新河岸川？　モチモチモチ〜

おはよ。
今朝は雨だな。やむかな？
ウチに一番近いのは荒川なんだがｗ

おはよ
まー荒川も近いだろうなｗ
河川敷がいっぱいあって良いなｗ
50歳爺ーーーーーーーーーーーーー
ビチクモチモチ〜

おはよ。
昨日はやんだからサボらず歩いたよ。今朝また雨だけどやむのかな？

>>839
おはよ
止んだみたいだなｗ
モチモチモチ〜

あ〜昨日あれからやんだよ。歩いてきた。
梅雨も明けたらしいな。

>>841=チクビ=デブ ◆sf2LIVGcFjBo　

ガンバレ　キチガイ　モチモチモチ〜

おはよ。
２日ほど寝坊したわｗ
今日はマジメにやろう。

>>843
おはよ
夜間の仕事のくせにぃ〜ｗ
嘘つき爺ｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
モチモチモチ〜

おはよ。
この頃天気に恵まれてるからサボらず歩かんともったいないな。

おはよ　チクビ
昨日は40代スレで大興奮してなｗｗｗ
恥ずかしいからここで教えておいてやるけど

×「筋肉のスリット」
○「筋肉のカット」

×「ウエイトリフト」
○「フリーウエイト」

だぞｗ　勝手に言葉を作るなｗ　50歳爺ｗ
　

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おからくっきー　

おはよ。
この頃気分よく汗流して歩ける日が増えたなあ。

>>849
おはよ　チクビｗ
うん最近オマエ楽しそうだよｗ
気分いいのも頷けるな
キチガイ50歳爺　ビチクモチモチ〜

おはよ。
今日も暑さに負けずに歩こう。

おはよ
ビチクはボーナス貰えないの？
交通費ぐらいは貰えるんだろう？
この炎天下の中歩くってなんかの宗教やってるの？
白い服と菅笠に杖？ｗ
モチモチモチ〜

おはよ。
出勤前の早い時間なら暑さもいくらかマシだけどね。
昨日からサボってるけどｗ

おはよ。
今日はいい加減サボらず歩くか。

おはよ。
昨日はいい汗かいた。きょうもしっかり歩いてくる。

おはよ
カモン！　チクビ！　逃げたの？　50歳爺ｗｗｗ

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1310136091/l50

昨日は雨降ってきたからサボったよｗ今日はどうかな？今はやんでるけど台風近づいてるし。

おはよ。
やっぱ昨日降ってきてサボったわｗ今日も台風でダメらしいな。

おはよ
昨日はジムで「ウエイトリフト」やった
最近筋肉の「スリット」が深くなってきたような気がする
モチモチモチ〜

おはよ。
昨日こっちは台風去ったっぽい。今日からちょっと出かけるんでずっとサボりのまんまだｗ

>>860
おはよ
オマエみたいな貧乏ヒマだらけな爺は天気予報とか死ぬほど見てるだろ？ｗ
極貧爺にはネットとかTVとか漫画とか近所走りとかとにかく金のかからない娯楽だなｗ
モチモチモチ〜

おはよ。
ちょっともったいないくらいの陽気だけどまたサボりだｗ

>>862
おはよ
毎日20キロ以上走って夕飯抜かないと安心して寝れないくせにぃ〜
嘘つきはキチガイの証拠ｗ
モチモチモチ〜

>>862=ビチク〜
これは中々の自演連投だなｗ　ミエミエなのがいい！ｗ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 13:32:18.84 ID:yNXsotwD
>>343
なんか毎日必死だよね
最近ダイエットを決意して板にきだしたんで意味がよくわからんが、なんでそんなに粘着してんの？
今日は休みなんで10kmウォーキング頑張ります。
まだダイエット歴1ヶ月程度ですが…

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 14:55:31.10 ID:nd3lCGLQ
>>344
寂しいんだと思う。マジで。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:12:45.88 ID:Yj85DZaM
>>344
俺も最初は不快だったけど、慣れてくると意外と可愛く思えてくるもんよ。
ペットみたいなもんだ。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:20:08.20 ID:EJ34465h
いや、慣れるどころかどんどん気持ち悪くなってくるんだけど。
まあ真性なんだろうから即NGして終了だけど。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:34:15.68 ID:7sIBjPLV
痔になった…
歩くたび擦れて痛い…しばらくウォーキングできないorz

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:42:01.54 ID:qA8iCQao
このくらいの気温だと走るの気持ちいいけえど・・・
また暑くなると無理だ

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 17:41:03.74 ID:LQCxlWPI
>>348
オ■ナイン難航を使え！

あらかじめ言っておくが、感謝感激や礼には及ばんぞ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 17:51:22.43 ID:6IHdwDfK
毎朝5キロのウォーク＆ジョグを初めて一ヶ月ほど経ったけど、昨日体重計にのったら3キロ痩せてた
元が重いからまだデブデブちゃんだけど、この調子で続けて行こうと思ったよ

ずっとサボってしまった。今日はサボらんぞ！

おはよ
つまらない嘘ばかり書いてるならもう来てやらないぞ
この世界でウンコ以下の存在であるオマエみたいなクズに目をかけてくれるのはオレしかいない
そこの所良く考えるんだな　反省しろ糞爺

おはよ。
昨日は久しぶりに歩いたわ。

おはよ。
さあ今日もしっかり歩いてこよ。

おはよ　ビチク
最近オマエなんか可哀そう・・・