今日から１ヵ月断食するpart２【名前】
口にするものはカロリーのないもの
健康管理は各自で責任を持つこと
みんなで明るい断食ライフを送ろう(｀・ω・´)
前スレ
今日から１ヶ月断食する
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165232314/
健康管理は各自で責任を持つこと
みんなで明るい断食ライフを送ろう(｀・ω・´)
前スレ
今日から１ヶ月断食する
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165232314/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 16:28:16 ID:73JEWNRJ
頑張りまそ～(｀・ω・´)
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 18:11:32 ID:BJQ3iziH
名前？
4 ：名無し：2009/03/06(金) 18:18:52 ID:cnPE1SU7
1ヶ月やった後のリバウンド
壮絶そう
壮絶そう
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 18:21:36 ID:73JEWNRJ
ごめん名前っていうのはミスねｗ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 18:55:54 ID:nWKNM/a0
馬鹿なダイエットだな。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 21:30:47 ID:73JEWNRJ
必ずスレ先頭は非難ばっかだお(´＾ω＾｀)
8 ：あ：2009/03/06(金) 21:56:43 ID:cnPE1SU7
頑張れー＼(´▽`)/
達成できたら
自信つくだろうな(´ω｀)
達成できたら
自信つくだろうな(´ω｀)
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 22:47:57 ID:73JEWNRJ
みんなでやらうyo
レッツ断食♪♪
レッツ断食♪♪
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 00:10:16 ID:3pOvjcaE
断食つらそう
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 00:13:34 ID:EkbSJ6xD
普通に運動してバランスいい食事すればいくらでも痩せるのにｗ馬鹿くせ
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 08:55:12 ID:3pOvjcaE
それが出来ないんだよ
13 ：あ：2009/03/07(土) 10:22:40 ID:pTDYDS1W
できてたら断食なんて
やんないよねorz
やんないよねorz
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 11:47:48 ID:3pOvjcaE
本当にそうだよ
王道できる人って
すごいと思う
王道できる人って
すごいと思う
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 11:57:19 ID:3pOvjcaE
下げてしまった
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 15:42:27 ID:7nmNHZok
断食達成
↓
食う
↓
元通り
↓
リバウンド
↓
／(＾o＾)＼
↓
食う
↓
元通り
↓
リバウンド
↓
／(＾o＾)＼
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 15:54:33 ID:QiSpwWpC
18 ：ou：2009/03/07(土) 16:56:08 ID:pTDYDS1W
何かしら
食べたほうが
いいよ
食べたほうが
いいよ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 17:10:21 ID:RgukwybQ
確かになりより断食の方が簡単だった
そして簡単に戻った…
そして簡単に戻った…
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 22:19:07 ID:Ae10expJ
王道って減りがめちゃくちゃ遅いから楽しくないんだよね
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/08(日) 06:45:04 ID:8k1nehO9
私は皆さんとは違って、太るために断食しています。
断食は太りたい人がするものですからね。
断食してから普通の食事に戻すと吸収率がアップするから太れますよね。
平日は一日一食で、金・土・日の三日間は週末断食をしています。
最初は急激に体重が落ちましたが、今は安定しています。
恐らく、一日三食に戻したらかなり太れると思います。
断食は太りやすい体を作りたい痩せ型さんがするものでしょう。
断食は太りたい人がするものですからね。
断食してから普通の食事に戻すと吸収率がアップするから太れますよね。
平日は一日一食で、金・土・日の三日間は週末断食をしています。
最初は急激に体重が落ちましたが、今は安定しています。
恐らく、一日三食に戻したらかなり太れると思います。
断食は太りやすい体を作りたい痩せ型さんがするものでしょう。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/08(日) 08:49:11 ID:dCiazM1M
自分も断食やめたら
今まで見たことない肉ついてた
今まで見たことない肉ついてた
23 ：あ：2009/03/08(日) 13:17:26 ID:3qsx2rgx
断食した後の食べ物で
かわるよね、太るか維持できるかわ
かわるよね、太るか維持できるかわ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/08(日) 16:15:18 ID:pIp/SgPv
隣で彼氏がお好み焼き作って食べてる
匂おうよ…
匂おうよ…
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 23:34:12 ID:kd/oThKR
今日からはじめます。
とりあえず１日。できたら３日、一週間、１ヶ月と伸ばします。
152センチ57キロ
とりあえず１日。できたら３日、一週間、１ヶ月と伸ばします。
152センチ57キロ
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 04:07:00 ID:c7tuX5Mx
今から断食します
163/63
勝手ながら随時報告させていただきます
163/63
勝手ながら随時報告させていただきます
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 05:22:25 ID:vjrSeBf4
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 05:29:28 ID:qCIYT2KQ
ガンガン基礎代謝が減って少し食ったら太る体質へ
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 06:45:09 ID:Pzc1O9pE
久しぶりにやります。
体重は最近怖くてはかってないから確実に５０きったとわかるあたりまでははかりません。
体重は最近怖くてはかってないから確実に５０きったとわかるあたりまでははかりません。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 08:43:18 ID:NSkx+K4p
一ヶ月断食なんか絶対やめろ
ダイエット以前に身体壊す
どうしてもやるなら三日まで
ダイエット以前に身体壊す
どうしてもやるなら三日まで
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 13:48:36 ID:Pzc1O9pE
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 03:59:12 ID:OTfeRhwg
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 15:11:03 ID:4+aRWocr
断食というか、レモネードダイエット六日目です。食欲はわかないから不思議ですが、いつのまにか六日目…。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/26(木) 09:36:20 ID:MtBVpQue
今から断食開始
とりあえず二週間頑張る
とりあえず二週間頑張る
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/26(木) 11:54:58 ID:AeADjpv1
やるぞおおーーー。
恋（笑）を自覚したんで食欲沸かないｗｗｗｗｗ＼(^0^)／
恋（笑）を自覚したんで食欲沸かないｗｗｗｗｗ＼(^0^)／
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/26(木) 18:59:25 ID:t1zAqajj
断食中ってサプリとるべきですか？固形物口にせずにサプリ平気かな
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 21:19:50 ID:RLQQuGdF
今年に入って王道で３kg痩せたけど､遅すぎ。
飽きる前に断食で勢いつけてまた頑張ろうって事で参加｡
やられる方一緒にがんばりましょう！
あ､友達と会って食事の時だけ食べるって感じでやります｡
完全断食で１ヶ月は無理だし付き合いは楽しみたい｡
飽きる前に断食で勢いつけてまた頑張ろうって事で参加｡
やられる方一緒にがんばりましょう！
あ､友達と会って食事の時だけ食べるって感じでやります｡
完全断食で１ヶ月は無理だし付き合いは楽しみたい｡
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 21:37:12 ID:6NZc6JP5
点滴打ちながら絶飲食３ヶ月でも１０kgしか痩せなかったよ
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 22:12:58 ID:iNp/NkK3
感動するね！点滴でやってたんか、明日からダイエットの本や雑誌
なんか持って、食べたい時 見れば… 点滴なんかしなくても済む
カも！
なんか持って、食べたい時 見れば… 点滴なんかしなくても済む
カも！
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 23:59:45 ID:9I94jIeC
断食って一人暮らしの人は食費なくなっていいね☆
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 00:09:04 ID:KpFjrKOM
ポテチうま～！
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 04:39:22 ID:zBWPtmEN
>>40
いや点滴でやってたとかじゃなくて、病気で絶食せざる負えなかったんだけど…
点滴を素人が勝手にできるわけないことくらいわかるよね？
点滴してたら病院から出られないし…
感動されても…どん引きなんですけど…
いや点滴でやってたとかじゃなくて、病気で絶食せざる負えなかったんだけど…
点滴を素人が勝手にできるわけないことくらいわかるよね？
点滴してたら病院から出られないし…
感動されても…どん引きなんですけど…
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 07:41:18 ID:0XPK91Ci
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 18:50:31 ID:gLZMSrF/
今日から入学式までの３日間､断食するわ｡
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 19:27:54 ID:22Z/JQSM
あ☆田嶋陽子センセイだ
握手して貰おうかな♪
握手して貰おうかな♪
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/31(火) 12:27:43 ID:BSFVp5sN
>32
断食中、緑茶は良くないよ
空腹時のカフェイン入り飲み物は避けたほうがいい
もちろんコーヒーもね
私の断食中はカキ茶か水にしている
断食中、緑茶は良くないよ
空腹時のカフェイン入り飲み物は避けたほうがいい
もちろんコーヒーもね
私の断食中はカキ茶か水にしている
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/06(月) 14:25:21 ID:cei1RaDc
>>46
スルーされてるのねｗ乙
スルーされてるのねｗ乙
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 14:29:39 ID:tTB+e9VD
ハアー
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 20:28:37 ID:gOM1PiHC
今日から断食
断食→リバウンドの繰り返しで１０キロ太りましたが、今度こそリバウンドしない復食頑張ります。
断食→リバウンドの繰り返しで１０キロ太りましたが、今度こそリバウンドしない復食頑張ります。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 17:51:10 ID:xXZU/7NG
どうしてみんな極端な方法に走るの
断食して一時的に痩せても必ず元に戻る
食べた途端にすぐ戻る
食事を少し減らしつつ運動量を少し増やすのが一番だよ
運動が嫌なら別にしなくても結構
そのかわりノートは絶対つける
その日食べたものとカロリー、体重、へそまわりサイズを毎日記録
これだけで済むのに…
断食して一時的に痩せても必ず元に戻る
食べた途端にすぐ戻る
食事を少し減らしつつ運動量を少し増やすのが一番だよ
運動が嫌なら別にしなくても結構
そのかわりノートは絶対つける
その日食べたものとカロリー、体重、へそまわりサイズを毎日記録
これだけで済むのに…
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 16:32:01 ID:3DiLGA9x
食べないと運動しても筋肉をつくる栄養素がなくて
しかも、体はエネルギーを貯蓄しようとするから少し食べただけで肥え
結果太りやすい体を作るんではないかい。
しかも、体はエネルギーを貯蓄しようとするから少し食べただけで肥え
結果太りやすい体を作るんではないかい。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 16:34:22 ID:3DiLGA9x
やるなら３日ぐらい断食してその後、残り２・３日をお粥などで慣らして元通りを
月１ぐらいでした方がいいかもしれない。
月１ぐらいでした方がいいかもしれない。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 18:46:35 ID:w1LO/Sy4
165で87キロもあったら、すぐ落ちますか？
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 21:21:34 ID:/ImK0TPa
精神力無さ過ぎて一日目から挫折‥‥‥
救いようない
救いようない
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 23:29:04 ID:fRbSlyhR
>>51
2年前に断食やってたけどリバウンドしないよ。
そもそも胃が小さくなるから、やった後でよほどドカ食いしない限り元の食事量に戻ることもない。
ちなみに毎週一日だけ断食して、半年で13ｋｇ落とした。
2年前に断食やってたけどリバウンドしないよ。
そもそも胃が小さくなるから、やった後でよほどドカ食いしない限り元の食事量に戻ることもない。
ちなみに毎週一日だけ断食して、半年で13ｋｇ落とした。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/11(土) 19:02:56 ID:b/f/2zs4
ついさっき七日断食終了～で豆腐食った、奴で一丁、
５分後きれいにピロピロピーっと吐いちゃった
湯どうふならよかったかね
５分後きれいにピロピロピーっと吐いちゃった
湯どうふならよかったかね
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/11(土) 21:13:07 ID:s7/6oC63
胃が小さくなるし食べない事に慣れるからドカ食いなんてしないよね普通
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/12(日) 19:59:26 ID:04UB5mc9
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 05:04:03 ID:TYC0czoH
今日から断食始めます。前は六日で食べちゃって後悔
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 08:59:52 ID:RxuJVDpT
体臭キツくならないんですか？
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 09:48:21 ID:7Z7xPSfj
なるよ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/16(木) 10:31:11 ID:8u71nG//
痩せても肌荒れニキビになったら最悪のプラマイゼロ( ﾟДﾟﾊ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 21:43:18 ID:1POEkyO8
ニキビ花粉症アトピー治ったよ。
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 19:48:17 ID:7iBgZaaG
ダイエットと言うより諸事情により断食真っ最中。
まぁ、断食と言っても合間にちょっとした物は食べたりしてるんだけど。
とりあえず木曜の夜からで今日体重計乗ったら５kg減ってた。
これって少ない方かな？
あと、普通食に戻す時は何から食べればよいの？
消化の良い物だろうから、おかゆとか？
まぁ、断食と言っても合間にちょっとした物は食べたりしてるんだけど。
とりあえず木曜の夜からで今日体重計乗ったら５kg減ってた。
これって少ない方かな？
あと、普通食に戻す時は何から食べればよいの？
消化の良い物だろうから、おかゆとか？
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 01:48:37 ID:woWw66Z5
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 02:40:40 ID:npx/XqoQ
一ヶ月マスタークレンズやったら12キロ落ちた。
復食気を付けたら３キロ戻っただけでずっとキープ。
適度に運動してるしいいわ～。
てか何でマスタークレンズのスレないんだろう？
復食気を付けたら３キロ戻っただけでずっとキープ。
適度に運動してるしいいわ～。
てか何でマスタークレンズのスレないんだろう？
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 03:58:20 ID:1BnftkDe
リバウンドしたため、今日から参加します。
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 13:18:39 ID:JU2d/4nm
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 19:28:41 ID:j+4cS0m1
今風呂上がり。
いつも通り入っただけなのに、ちょっとクラクラしてるｗ
でも面白いから、このまま断食は続けるｗｗ
いつも通り入っただけなのに、ちょっとクラクラしてるｗ
でも面白いから、このまま断食は続けるｗｗ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 07:37:03 ID:Sd4TwbYN
今日から始める。
レモネードダイエット、マスタークレンズで。
>67
スレたてて～！
私も何度もMCやってるよ！
痩せるためというよりデトックスのため。
レモネードダイエット、マスタークレンズで。
>67
スレたてて～！
私も何度もMCやってるよ！
痩せるためというよりデトックスのため。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 08:30:40 ID:yyaQu6Gr
断食すると約１ヶ月で死ぬと聞いたんですが
このスレの人たちは大丈夫なんでしょうか？
このスレの人たちは大丈夫なんでしょうか？
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 18:16:19 ID:6ySWO1gz
↑
バカか？きえろ
バカか？きえろ
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 20:52:47 ID:8JsR1Mjn
怖～い
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 23:24:50 ID:8JsR1Mjn
断食断食ｼﾞｷﾀﾞﾝｼﾞｷﾀﾞﾝ
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 18:17:40 ID:Ym3O2o6L
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/27(月) 09:09:36 ID:W9QU/U2t
ここの人たちって1ヶ月断食した後
1ヶ月ずっと復食にしてるの？
1ヶ月ずっと復食にしてるの？
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/27(月) 09:16:34 ID:sKVSIy8d
一ヶ月も断食したらその後が大変だよ。
食事は徹底しなきゃ体が食べ物受け付けなくて吐いちゃうし仕事でもミスは増える
有酸素運動と筋トレと食事で確実に痩せます。
断食なんて後々リバウンドするだけで最終的にしっかり食べて動くって事がいいってなります
むちゃは禁物！！
食事は徹底しなきゃ体が食べ物受け付けなくて吐いちゃうし仕事でもミスは増える
有酸素運動と筋トレと食事で確実に痩せます。
断食なんて後々リバウンドするだけで最終的にしっかり食べて動くって事がいいってなります
むちゃは禁物！！
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 17:40:48 ID:6Tf5zy7J
マスタークレンズ二日目です。毎回途中で辞めちゃうから、今回こそは一ヶ月…やったる！
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 19:33:37 ID:aoIXRZkE
(ﾟс_ﾟ｀)
81 ：♀・152センチ・56.8キロ：2009/05/01(金) 05:27:19 ID:KC1hQxT0
今日から準備で3日間野菜中心の食事をして
5･3からレモネード、マスタークレンズ始めます。
前回は10日間でしたが今回は1ヶ月やってみたい！
頑張るぞー！
♀・152センチ・56.8キロ
5･3からレモネード、マスタークレンズ始めます。
前回は10日間でしたが今回は1ヶ月やってみたい！
頑張るぞー！
♀・152センチ・56.8キロ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 18:39:30 ID:VPl7iBu4
ｰ()()()― 団子
83 ：名無しさん＠塩水一気飲み！：2009/05/07(木) 12:12:41 ID:/6I7POk6
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 16:52:04 ID:yojHf/LJ
5日間断食→5キロ減
今→6キロ増
リバウンドって怖いなぁ…
今→6キロ増
リバウンドって怖いなぁ…
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 03:54:05 ID:WAqHfhv2
ダイエット目的じゃなく貧困で３日も断食してしまった
今日親にバイキング連れてってもらう予定のだが
ドカ喰いする予定なんだけどショックで死ぬかもな
今日親にバイキング連れてってもらう予定のだが
ドカ喰いする予定なんだけどショックで死ぬかもな
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 21:12:52 ID:LHQnP6aP
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 19:13:35 ID:/fy3qvWp
口臭ってやっぱスゴイ？
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 20:31:51 ID:4WED0qKE
断食中はプルジュレ常備してたよ。
1日７パックはモグモグしてた。
０カロリーだけど実際は７本７０kcalはあるのかな？
ついでにNEXは４本飲んでたからﾌﾟﾗｽ100kcalかな。
３週間目で西武のレジで目眩でしゃがみ込み断食は断念しました
－６kgでした。
否定はしない。みんな頑張れ～！！！！！
1日７パックはモグモグしてた。
０カロリーだけど実際は７本７０kcalはあるのかな？
ついでにNEXは４本飲んでたからﾌﾟﾗｽ100kcalかな。
３週間目で西武のレジで目眩でしゃがみ込み断食は断念しました
－６kgでした。
否定はしない。みんな頑張れ～！！！！！
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 00:02:07 ID:E418cppQ
やっぱ胸とかおちました？
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 18:19:13 ID:Ch+9BJaB
胸は落としたいんだけど中々落ちないよ。
マラソンとか縄跳びが良いって聞くけれど、痛くて無理…。
太る時は胸から増えて顔から痩せて行くので…顔だけ貧相、胸ぷよぷよになる。
マラソンとか縄跳びが良いって聞くけれど、痛くて無理…。
太る時は胸から増えて顔から痩せて行くので…顔だけ貧相、胸ぷよぷよになる。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 23:35:16 ID:0/Fq+Glw
一度断食でがりがりに痩せると二度と綺麗な皮にならないよ 男子も女子も一気に痩せると見ててすぐわかる とくに断食
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 01:12:34 ID:mocRopmG
あ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 08:03:10 ID:7g1aHiYf
元から肌汚いので構わない。悲しいですけど。
月曜から準断食中です。１kg減です
月曜から準断食中です。１kg減です
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 08:33:07 ID:d93yPuJj
1日断食しただけでかなり気持ち悪いし、ﾌﾗﾌﾗするんだけど
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 09:49:02 ID:uPzdaPHX
今日から始めます!!
頑張ります!!
頑張ります!!
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 10:58:13 ID:vE4m5ZHR
断食中も飲み物は飲んだほうがいいよ。
ただしジュースとかじゃなくて低脂肪牛乳や野菜ジュース、豆乳がいいと思う。
ただしジュースとかじゃなくて低脂肪牛乳や野菜ジュース、豆乳がいいと思う。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 12:09:26 ID:NoW68xTA
みなさん、豆乳と野菜ジュース混ぜるとおいしいですよ♪
腹持ちもいい！
今日からはじめます。
くじけそうになったらここに来ます。
腹持ちもいい！
今日からはじめます。
くじけそうになったらここに来ます。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 16:26:35 ID:D9G57akE
今 回復食中だけど、食ったな～
午後４時までに580kcal食った。食いすぎだよね。
夜も食うだろうな。
午後４時までに580kcal食った。食いすぎだよね。
夜も食うだろうな。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 16:49:53 ID:4IC4x4a0
みんな断食断食頑張ってますなあ 自分への ストレス 圧力 後々から リバウンドしませんように 祈るぜ そんな私も今三日目
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 17:05:30 ID:TdYVYT/U
たまにチョコとかいいかな…？
限界の時とかどうしてる？
限界の時とかどうしてる？
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 17:06:59 ID:rZCK3md7
糖新生ダイエットか。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 17:14:24 ID:TdYVYT/U
やっぱチョコダメかな…
体ダルいんだよね。
気力がないからなんとかしたい。
体ダルいんだよね。
気力がないからなんとかしたい。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 17:19:36 ID:Uw/irZXl
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:15:32 ID:4IC4x4a0
断食中チョコレートほしくてまた それがうまいんだから(^-^;あたしは 断食中はマイクロでしのぐ事にする 三日に一袋とか
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:46:53 ID:4IC4x4a0
一日からスタートして次は五日に体重はかるぞ それまでは とりあえず 断食 五日に体重測定⇒マイクロ一袋だ ちなみにスタート７２・８㌔身長１６５㌢の女子
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 03:06:19 ID:Md4xVrTh
夜中 眠れなくて 少し フラフラ たばこと梅干しで 我慢我慢 早く寝ないと
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 12:06:36 ID:cAUD8kZ3
明治とかロッテのビターチョコはよくないんですか？
やっぱりカカオ80とか？
やっぱりカカオ80とか？
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 12:09:23 ID:CYeY/KZu
お前ら断食してねーじゃん。
なんでチョコ食ってんの？
なんでチョコ食ってんの？
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 12:26:36 ID:Md4xVrTh
保険にもってたチョコレートは食べてしまうんだよ いい勉強だ 今日は入浴も散歩もいい感じ 断食中 の生理に 体びっくりだ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 15:41:04 ID:Md4xVrTh
断食すると 生理くるの あたしだけえ？ しかも普段は不順なのに。。。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 15:54:56 ID:CYeY/KZu
男が女ぶってレスするケースでは大体、 あたし と書く。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 18:24:39 ID:Md4xVrTh
なんの推測やねん（笑）今年一番の生理の血の量に言葉がでない位感動してます 普段不順で不順でピル使って出すか こないか なんで 本当ありえない。嬉しい一日でした今日は。明日も頑張ろ 梅干しで。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 19:11:29 ID:EQ7sDOfa
５日間飲み物は水か緑茶か烏龍茶で断食してたのに
「心配だから」と300ｷﾛｶﾛﾘｰもあるアイスを無理矢理食わされた。
最悪だ。これが私にどれだけの絶望かも知らずに何の心配をしてるってゆうの。
またカショオになったらどうしてくれるの。
「心配だから」と300ｷﾛｶﾛﾘｰもあるアイスを無理矢理食わされた。
最悪だ。これが私にどれだけの絶望かも知らずに何の心配をしてるってゆうの。
またカショオになったらどうしてくれるの。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 19:19:02 ID:kI6PWxp1
ねー、メンヘル板へお引越してくれるかな？
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 19:25:05 ID:XpYFjT/7
久々きたら変なん沸きすぎｗ
あのさーここ断食スレなんだよね
チョコ豆乳野菜ジュース云々言ってる奴なんなのさ
断食は水以外はだめなんだよそういうのいらないから
少食スレ、飲み物スレとか他当たってくれるかな
本当に断食してる人にとって本当に邪魔だから
あのさーここ断食スレなんだよね
チョコ豆乳野菜ジュース云々言ってる奴なんなのさ
断食は水以外はだめなんだよそういうのいらないから
少食スレ、飲み物スレとか他当たってくれるかな
本当に断食してる人にとって本当に邪魔だから
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 20:00:38 ID:Sjm+5Yyx
水飲まないのは危険だし水だけでも危険。
おしっこで電解質がガンガン抜けていくからそこを補給しないと体調がおかしくなってくる。
少量の野菜ジュースを取るのは断食道場でもやってること。
おしっこで電解質がガンガン抜けていくからそこを補給しないと体調がおかしくなってくる。
少量の野菜ジュースを取るのは断食道場でもやってること。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 01:38:32 ID:utR4VRY8
電解質って？
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 06:37:27 ID:xytXE3af
五日目突入 引っ越ししろとか いーわぁなぁいーの（笑）１か月で消えるってば…寂しい事言わないで 今日は寝起きから 梅干し一つ
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 06:42:23 ID:iRvNnFb+
リバウンドしたら意味なくない?
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 09:26:22 ID:xytXE3af
リバウンドなんかさせない♪今回はダイエットはもう諦めてゲーム感覚で健康体めざしてる １か月後からが本番 生活スタイルそのものを やせ組にしたいの 朝から 置き換えのダイエット食一袋のんだ。
今日はこれで口には何もいれない♪
十日に体重測定します
今日はこれで口には何もいれない♪
十日に体重測定します
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 21:25:12 ID:utR4VRY8
断食1日目
全然余裕だし、何も食べてないのに体熱い
あー昨日食ったもん消費してんのかな
全然余裕だし、何も食べてないのに体熱い
あー昨日食ったもん消費してんのかな
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 00:02:30 ID:+6SMOkcu
体がほてり出すのは デトックスの行程反応と あたしは 習いましたし 実際経験しました 水は少量にされますか？今日で六日目 突入です。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 00:53:05 ID:nEZvzu7O
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 00:54:03 ID:nEZvzu7O
スマヌ
×25リットル
○2.5リットル
×25リットル
○2.5リットル
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 02:25:10 ID:+6SMOkcu
結構な水分量で。私はそんなに水分をとらないやり方にしています 体が極陰になりますので やせ方[見た目]も変化あるんです 水は大事だな 今月後半まで 頑張ってます
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 02:28:06 ID:+6SMOkcu
デトックスが始まってる印[とくに解りやすい所]⇒寝起きの口臭 水が甘く、または苦く感じる 中には飲めなくなる人もいる
体のだるさ 頭がさえる いらいらする など 尿の回数や断食中にとくに欲しがり始める食べ物も、覚えておこうね
体のだるさ 頭がさえる いらいらする など 尿の回数や断食中にとくに欲しがり始める食べ物も、覚えておこうね
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 03:33:26 ID:9wcDMU2i
青汁に砂糖入れると抹茶アイスみたいで美味しい
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 06:54:47 ID:+6SMOkcu
お腹 ぐるぐる 早く固形物噛みたい。断食中はあれだよね 性格まで変わり果てるんじゃないかって突然 怖くなったりするんだ。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 07:48:45 ID:lTuX9G7g
あ～ケーキうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 09:39:19 ID:8VM4DFfc
唾液が…
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 10:03:31 ID:nEZvzu7O
頭痛はどうしたらいいんだろう……。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 10:51:36 ID:+6SMOkcu
ケーキ…考えても考えても食欲がわかない 反対にパサパサ 生クリームで吐きそ どっちかといえばフライドチキン食べたい 所をフルーツオ・レ１本でおしまい 今日はこれで おしまいける ＷＷ六日目。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 10:53:08 ID:+6SMOkcu
頭痛が出たら喜べ 近いうち肩凝りも なくなるからさ デトックスだから 食べてない体って 常に
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 11:38:50 ID:+6SMOkcu
十日まで待てずに体重測定しちゃいました ５月３１日７２・８㌔ ６月６日６９・０㌔ 結果 －３・８㌔ 断食開始から六日経過 十日にまた報告します
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 11:46:34 ID:xxo489Co
デトックス(笑)
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 12:24:49 ID:nEZvzu7O
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 13:06:36 ID:+6SMOkcu
私も めまいしました 特に最初の二日 今でも急に立つと 星がみえます （笑）気になりませんので そこは 放置 水は出来るだけ減らして 塩気のあるもの をとるようにしてる 梅干しの種は 最高のやせ薬です
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 13:23:11 ID:+6SMOkcu
ちょっと痩せたからって調子にのりました ではでは また明日
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 13:44:32 ID:YwouOnDU
いま、デニーズに来てるよ！チキンジャンバラヤを食ってる！うまい！
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 13:46:16 ID:YwouOnDU
いまデニーズではマンゴー祭りやってるから、マンゴープリンパルフェを
食っていくぞ！
食っていくぞ！
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 13:47:14 ID:YwouOnDU
断食頑張って下さい！
フロム デニーズ
フロム デニーズ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 14:05:52 ID:xxo489Co
http://pub.ne.jp/shiraho4353/image/user/1231972058.jpg
http://lawrence.tokyobookmark.jp/usr/lawrence/kiyokawa07.JPG
http://www.kitahachi.com/mt/mt-static/FileUpload/pics/steak.jpg
http://lawrence.tokyobookmark.jp/usr/lawrence/kiyokawa07.JPG
http://www.kitahachi.com/mt/mt-static/FileUpload/pics/steak.jpg
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 14:08:08 ID:+6SMOkcu
チキン じゃんばらや？（笑）食欲わきません 汗 じゃんばらや？Ｗ １か月がんばります 月末最終日はここで 報告してさよなら します
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 14:29:22 ID:YwouOnDU
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 14:48:56 ID:nEZvzu7O
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 14:56:26 ID:+6SMOkcu
梅干しの種は常に口にしゃぶっておく クエン酸がたっぷり 唾液には殺菌 の力 脳へのボケ防止にもいい 牛乳や野菜ジュースはいいと 思う 写真 みたけど ぴくともせんわ 今 また何日後か したら 食欲 ばかみたいになるからよだれたらしとこ 頑張るんじゃなくて 楽しむ感覚で
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 16:09:02 ID:nEZvzu7O
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 21:33:16 ID:lTuX9G7g
風呂上がりのビールうめえｗｗｗｗｗｗｗ
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 10:49:08 ID:FwHCdv7V
なに 短パンて みれなあい！散歩 してきます 今日は 昨日の夜８時から寝っぱなしだ 寝起き口の中苦い 朝 マイクロ一袋 梅干し の種で 午後まで のりきる
今日から一ヶ月断食する♀です。
薬飲んでるから０カロリーゼリー飲料や野菜ジュースは許容範囲にします。
血糖値がやばくなったらはちみつかチョコ一欠けなめる。
基本、水。
スペックは結果を出してから報告します。
体型も体質も変えたい…がんがる(｀・ω・´)９
それでは一ヶ月後ﾉｼ
薬飲んでるから０カロリーゼリー飲料や野菜ジュースは許容範囲にします。
血糖値がやばくなったらはちみつかチョコ一欠けなめる。
基本、水。
スペックは結果を出してから報告します。
体型も体質も変えたい…がんがる(｀・ω・´)９
それでは一ヶ月後ﾉｼ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 13:49:04 ID:FwHCdv7V
もちさん 頑張ろう あたしも あと二十日くらいの日数 ☆
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 22:38:21 ID:ZuWy9tFW
胃が小さくなる？
デトックス？
体臭が臭くなる？
耳から視神経の糸が？
綺麗な金玉？
まー自分も今日から一週間頑張ろう。
デトックス？
体臭が臭くなる？
耳から視神経の糸が？
綺麗な金玉？
まー自分も今日から一週間頑張ろう。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 13:43:10 ID:zU1enndF
短パンマンばかりで見れてないですが今日八日目。体重－４・⑨kgの６７・⑨0kg 固形も胃には入れてないのに 毎日大便がある どうしても空腹に耐えれない時は ダイエットプロテインを１食のんでます。一日２時間ほど徒歩 １５日から回復食 心配だな
154 ：エロマンガ山田君：2009/06/08(月) 13:56:53 ID:kL/BamLn
体に悪いのわかるよなｗ断食しないと痩せれないのかｗ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 15:06:07 ID:wiUZPwEJ
金ないから、食事おさえるために断食する。当方、163、48の♀。
○自分ルール○
付き合い以外は断食。
付き合いで食べる時は肉は食べない。炭水化物は控えめにする。
○自分ルール○
付き合い以外は断食。
付き合いで食べる時は肉は食べない。炭水化物は控えめにする。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 20:26:13 ID:zU1enndF
断食自体は体にはいいよ。痩せるというか健康体に近づく。お金ないからとか飲み会以外は断食、それは どうかな 断食といきなりのご飯で体心配 明日⑨日目 おやすみ
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 10:17:19 ID:MeGSuzcb
おはよう ⑨日目！朝からマイクロ一袋 昨日の夜中水がぶ飲みしちゃったよ そろそろ 米がこいしいな
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 13:13:18 ID:MeGSuzcb
ミニッツメイドの野菜ジュースはうまかったがコカコーラがびっくりする位まずく感じた今日！吐くかとおもた
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 12:56:09 ID:riZ6VFQM
十日目。昨日の夜、泣きかけた…辛いよ。体重も６７・⑨0kgから変化なし。それはいいんだけど回復食が１５日から始まる。今のまま安定してれば結構もつけど不安。今日の夜からみそ汁のむよ。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 16:16:16 ID:fTxodssH
今日から金曜日まで断食する！
一気に食べなくなると倒れそうだから、金曜夜にお粥一杯食べる！
一気に食べなくなると倒れそうだから、金曜夜にお粥一杯食べる！
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 18:36:23 ID:riZ6VFQM
十日目 なぜか 四日連続で大便があった おみそ汁はうまくて体が一気にあたたかくなった また明日
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 00:24:50 ID:Xp+usI2F
たくさん
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 05:44:54 ID:7fs3JHg2
スレチかもしれませんが、
食欲不振で断食状態が２週間。
栄養を取ろうと試行錯誤しましたが、
何とか口に入れられるのは、アイスクリーム３－４口や、お味噌汁（具無し）程度。
1日100－200カロリー位しか摂取出来ていなくて不安。
このままじゃ死んでしまいそうなので
「少なくともコレは摂取しろ」って言う物があれば教えて下さい。
（できれば噛まなくて良い物で．．．ゼリーみたいなのもダメでした。）
食欲不振で断食状態が２週間。
栄養を取ろうと試行錯誤しましたが、
何とか口に入れられるのは、アイスクリーム３－４口や、お味噌汁（具無し）程度。
1日100－200カロリー位しか摂取出来ていなくて不安。
このままじゃ死んでしまいそうなので
「少なくともコレは摂取しろ」って言う物があれば教えて下さい。
（できれば噛まなくて良い物で．．．ゼリーみたいなのもダメでした。）
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 06:23:43 ID:bAJbR0N3
ﾊﾗﾍﾘで緑茶ｶﾞﾌﾞ飲みしたら､胃がやられたのか､すんごい吐き気｡食えば治るの分かるんだが…ウムー
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 10:14:20 ID:20DKC5TB
豆乳にバナナ半分、黒酢もいいし、ヨーグルトいれれば腹もちいいよ？胃がちゃんと栄養吸収してくれそう？
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 10:16:00 ID:20DKC5TB
１１日目。。。体重が８日目から変化なしひぃっ。。。停滞期いつおわるんだろう。６７・⑨kgからあと④kg減らしたいな七月までに
167 ：エロマンガ山田君：2009/06/11(木) 10:33:28 ID:65Cs4RrA
哀れな痩せ方ｗ
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 11:56:52 ID:BZn7zzEt
いちいちくんなって
粘着も甚だしい
粘着も甚だしい
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 12:55:13 ID:/X7Z6JmE
>>155
スペックほぼ同じ164の48。私もやる!
スペックほぼ同じ164の48。私もやる!
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 13:32:28 ID:DdXvlUNE
でも>>1も読めないで書き込みしてるのばっかりだから粘着もわからなくないなぁ…
正直断食って正しいやり方わかってないならやらない方がマシなんだけどね。
それにここに書き込みしてる人って大抵やらなくていい人ばっかり…勿体ないね
正直断食って正しいやり方わかってないならやらない方がマシなんだけどね。
それにここに書き込みしてる人って大抵やらなくていい人ばっかり…勿体ないね
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 19:50:22 ID:XY8hvank
>>163 外国で食べれなくて病院行ったら水分さえ採れてたら大丈夫だと点滴も無しに追い返されました。日本の病院はそんなことはないので週一で点滴してもらってなるべく水分採っていたら大丈夫なはず。後はダイエット用の流動食を試してみては？
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 01:00:38 ID:s30paNLT
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 18:44:06 ID:X5vmuhzd
１２日目 おみそ汁がうまい 考えてみると 今停滞期の方がいいよね ずっと変わりないけど 月末に停滞されるなら今とまっててくれていいかっ よし今日も一日頑張った
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 11:19:36 ID:Cz1bwjWZ
１３日目 牛乳 クウりんご味 おみそ汁 おいしいもう少しで半分が過ぎるとおもうとへっちゃらになってきた
175 ：エロマンガ山田君：2009/06/13(土) 11:25:05 ID:l+TjqWB2
哀れな痩せ方ｗ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 12:55:10 ID:F9XAcwNt
壮大な釣りだな。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 17:05:28 ID:6X/XS/mT
>>174
生きてる？
生きてる？
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 19:32:27 ID:6X/XS/mT
なんか一気に過疎だけど、みんな生きてんの？ｗ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 21:17:15 ID:Cz1bwjWZ
バナナたべて 元気もりもり あと二日で米だ（泣）米くいたぁい 体重停滞期やだ
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 21:24:02 ID:6X/XS/mT
>>179 生きてたｗ
体重減った？
体重減った？
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 22:53:24 ID:62K096n7
断食してないじゃん。バナナって。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 23:11:11 ID:6X/XS/mT
ほ ん と だ ｗ
でもすごいよ
でもすごいよ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 23:35:24 ID:Cz1bwjWZ
だめ 明日は コアラのマーチだけ どうしても たべたい 明日もがんばる 目指す 七月一日、６５キロ。今、６⑦・⑨キロ 明日で１④日目
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 23:37:10 ID:Cz1bwjWZ
生きてる所か むしろ めちゃくちゃ元気だよ 内臓が生き返った 赤ちゃんみたいな胃腸で 味覚も敏感 また 明日 おやすみ
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 00:55:16 ID:YbMTDgS6
リバウンド分も痩せとけよー
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 08:38:55 ID:EKsgUtGY
おはよう リバウンドしたくないし 今回は しないとおもいます しても またゆっくり落とします 体重お昼にはかっちゃうぞ 停滞期やだやだ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 10:50:56 ID:xtNU5k9e
>>186報告
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 11:52:26 ID:xtNU5k9e
断食
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 12:47:39 ID:EKsgUtGY
二時間、散歩しながらコアラのマーチが無性にほしくて一箱たべた DAKARAものんだ 体重はまさかの停滞から－２キロ近く 今、６６キロちょうどだった 果して停滞期抜けてからどういう落ち方になるかな
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 16:15:30 ID:EKsgUtGY
夜はおみそ汁と ばなな 食べちゃうぞ あと半月で３キロおちたら いいのだけど 本日１④日目 報告おわり
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 16:21:36 ID:xtNU5k9e
で体重は
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 17:20:57 ID:EKsgUtGY
だから ⑦キロ痩せて 今まだ６６だよ 夏ってやっぱり痩せるのかな リバウンドしたくない もう今日は食べない
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 18:15:45 ID:xtNU5k9e
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 19:29:55 ID:YbMTDgS6
ダイエット目的の断食は必ずリバウンドする
栄養バランス崩れると脳は多大なストレスを受け続けてるよ。いずれ過食に悩まされるだろう。
結局痩せるには遠回り。断食なんてやめちまえ♪
栄養バランス崩れると脳は多大なストレスを受け続けてるよ。いずれ過食に悩まされるだろう。
結局痩せるには遠回り。断食なんてやめちまえ♪
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 20:02:06 ID:3dQwyeve
単なる少量ダイエットを断食って言いながらやってるだけだからほっとけよ。
どっちみち普通に食べだしたらリバ必至なのは本人もわかってんだろ。
どっちみち普通に食べだしたらリバ必至なのは本人もわかってんだろ。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 20:38:39 ID:3eEpM/QA
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 20:42:38 ID:EKsgUtGY
ダイエットとリバウンドのプロだけど 今回みたいにストレス感じないでこの成績は初めてなんで 大丈夫かな と
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 01:03:34 ID:Q4SpLIlA
好きな人できたら食欲なくなってきたのでこれに便乗して断食始めた
３日経ったけど全然お腹空かない、むしろ心地良いんですが・・・
さすがに明日はおかゆでも食べようかなって思ってる
３日経ったけど全然お腹空かない、むしろ心地良いんですが・・・
さすがに明日はおかゆでも食べようかなって思ってる
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 02:17:52 ID:b3WEWDNq
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 12:22:21 ID:5CWG32dU
停滞期から抜け出した１５日目 牛乳にDAKARA、ＣＣレモン、プリッツを食べると胃がパンパンで 眠気に襲われる 反対にイライラする（笑）
このまま パンとか買いに行ったが 見ても食欲なく
特に今欲しいもの ない しかし 今日は カロリーとりすぎた夜は米なのに みんなも頑張ろ あと半月で３キロ痩せるぞい
このまま パンとか買いに行ったが 見ても食欲なく
特に今欲しいもの ない しかし 今日は カロリーとりすぎた夜は米なのに みんなも頑張ろ あと半月で３キロ痩せるぞい
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 13:53:38 ID:M1G2m6ru
僕も断食してます。極端におなかが空いたらカップラーメンを食べてます
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 14:01:56 ID:5CWG32dU
がんばり カップらーめん断食もなかなか 体質改善になったりして（笑）少食多動 がいい
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 14:07:59 ID:CPmLGVVt
リバウンド楽しみにしてます
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 14:13:02 ID:SCrenBiD
カップラーメン断食法とは新しいね。
俺は100円マック断食法
俺は100円マック断食法
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 19:58:49 ID:NddrX+WX
僕はそうめんとかっぱえびせん断食
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:14:34 ID:5CWG32dU
半月目にして 初めて ダイエット心を忘れるんじゃないかって 今日は下手こいた-（泣）チロルチョコ チューハイすこし アロエヨーグルト おみそ汁 玄米少し もうスレズレだ
ど-しよ あと半月頑張ろ
ど-しよ あと半月頑張ろ
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 09:08:10 ID:+OcLZKxH
今日のテーマ 真面目昨日のチューハイのせいで寝起き陰性ばりばりだ
208 ：エロマンガ山田君：2009/06/16(火) 12:47:59 ID:yvIabL7m
１７１の６２．５体脂肪１４のデブです。昼はらーめん・半チャーハン
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 13:32:09 ID:+OcLZKxH
１６日目 DAKARA×１牛乳×１今のところ散歩二時間 体重は１キロ近くリバった んー 焦らない焦らない
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 01:26:18 ID:OCXMZiCm
断食一日目終了
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 18:19:43 ID:PbhidArb
四日目
二キロくらいしかへってない。
163 54.7 →53前後
減るの遅くていらつく
二キロくらいしかへってない。
163 54.7 →53前後
減るの遅くていらつく
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 19:02:28 ID:/k7KncKD
水だけで過ごしてるの？
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 19:10:47 ID:PbhidArb
２日目まではスポーツドリンクだった
でも、おそくない？
でも、おそくない？
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 19:30:48 ID:OCXMZiCm
二日目終了
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 19:33:38 ID:/k7KncKD
体脂肪量が2キロも減ったならむしろハイペース
まぁ減ったのはグリコーゲンと筋肉と水分。少しの体脂肪ってとこか
復食しっかりしてリバウンドだけには気をつけてね
まぁ減ったのはグリコーゲンと筋肉と水分。少しの体脂肪ってとこか
復食しっかりしてリバウンドだけには気をつけてね
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 19:56:04 ID:PbhidArb
週末実家帰るけど、また来週もやろうと思ってる
髪の毛乾かすだけでダルい。
もう寝ようかな
ってかこれって足とか細くなるのかな
髪の毛乾かすだけでダルい。
もう寝ようかな
ってかこれって足とか細くなるのかな
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 20:00:53 ID:/k7KncKD
筋肉落ちるけど脂肪量も減るから細くなるよ
顔も毎日少しづつ変化する
顔も毎日少しづつ変化する
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 20:13:56 ID:PbhidArb
そうなんだ。ありがとう
なんかホントきつい
お腹すいてるけど食べる気にはならないな
ドカ食いしようと頭よぎるけど
すぐなくなる
夏までにやせたいなあ
なんかホントきつい
お腹すいてるけど食べる気にはならないな
ドカ食いしようと頭よぎるけど
すぐなくなる
夏までにやせたいなあ
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 20:15:43 ID:JnTzbOG9
１８日目終了 DAKARA×１牛乳×１
コントロールできる性格になってきたのか 断食は辛くないのに 食べだすと 欲しくなるんだよね（泣）２５日まで今日のメニューをつづけます
コントロールできる性格になってきたのか 断食は辛くないのに 食べだすと 欲しくなるんだよね（泣）２５日まで今日のメニューをつづけます
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 20:16:34 ID:PbhidArb
眠いから寝ることにしよ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 20:17:18 ID:JnTzbOG9
香水つけて 気分をおちつかせて わざとグルメ番組みたりしてます 頑張って１か月１０キロやせたら少し自信がつくんだけどね
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 20:24:42 ID:/k7KncKD
まぁ基礎代謝(低下しても最大25％まで)より摂取が少ない生活を続ければ確実に痩せるから・・
まぁ極端なことしなくても痩せるけど
何でも大切なのは続けることよ
まぁ極端なことしなくても痩せるけど
何でも大切なのは続けることよ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 22:22:36 ID:OCXMZiCm
>>221 すげ
何キロ減？
何キロ減？
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 08:37:08 ID:RGrv5P8d
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 13:37:15 ID:8WO//KgO
今日で１⑨日目 空腹に慣れれば 長生きする てか今日はDAKARA×１ 牛乳×１ このまま一生ご飯たべなくていいかも なんて思ったり。。。
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 13:39:59 ID:8WO//KgO
質問した方へ 今ね 七キロ痩せて中だるみが何日かあったから真面目にまた昨日から断食してる。飲んでますが。毎日、９時間爆睡な自分が怖い((ﾟДﾟll))そして
おっしゃる通り、続ける事が大事、一番！
おっしゃる通り、続ける事が大事、一番！
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 16:26:54 ID:RGrv5P8d
今週減った体重をとりあえずキープしたい
実家かえるんだけど
基礎代謝以内のカロリー摂取なら
キープできるのかな？
また来週からするんだけど、
やっぱ食べたら増えるかな…
だったら意味ないよね
実家かえるんだけど
基礎代謝以内のカロリー摂取なら
キープできるのかな？
また来週からするんだけど、
やっぱ食べたら増えるかな…
だったら意味ないよね
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 16:49:14 ID:bBq0FHp0
>>227
基礎代謝以下なら食べても体重は減り続けるよ。
でも断食により基礎代謝も下がっているから、当然それ以下の分量しか
食べちゃダメだよ（断食で脂肪だけ減るなんて事は絶対無いから）。
これからも下がり続ける基礎代謝量に合わせて食べる量を減らし続けないと
その体型キープできないよ。
※スレチだけど断食で筋肉１ｋｇ落とすのは簡単だけど、１ｋｇ増やそうと
思ったらプロのボディビルダーが手間、暇、金かけても１ヶ月じゃ無理って
いうのは知っておこうね。
基礎代謝以下なら食べても体重は減り続けるよ。
でも断食により基礎代謝も下がっているから、当然それ以下の分量しか
食べちゃダメだよ（断食で脂肪だけ減るなんて事は絶対無いから）。
これからも下がり続ける基礎代謝量に合わせて食べる量を減らし続けないと
その体型キープできないよ。
※スレチだけど断食で筋肉１ｋｇ落とすのは簡単だけど、１ｋｇ増やそうと
思ったらプロのボディビルダーが手間、暇、金かけても１ヶ月じゃ無理って
いうのは知っておこうね。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 17:05:40 ID:9+LkhJRT
食べたらそのまま脂肪になるわけじゃないからね
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 18:35:48 ID:YqYa1Hn8
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 19:19:11 ID:8WO//KgO
２３０へ
断食してても四日目、九日目がとくに辛かった。辛くても冷蔵庫の中、空っぽにしてたから、いつのまにか寝てしかも寝起きは内臓がリセットされてるからいい感じ。たまにクラクラしますがそれだけが少し怖い（笑）あたしは６０キロになってそれを維持したいなぁ-
断食してても四日目、九日目がとくに辛かった。辛くても冷蔵庫の中、空っぽにしてたから、いつのまにか寝てしかも寝起きは内臓がリセットされてるからいい感じ。たまにクラクラしますがそれだけが少し怖い（笑）あたしは６０キロになってそれを維持したいなぁ-
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 20:22:47 ID:RGrv5P8d
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 20:51:32 ID:8WO//KgO
おいしそ-アイスは８０㌍位のんが今あるよねあたしも今月、一回アイス食べました。中だるみ期に
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 20:57:29 ID:4oHd8jzX
今日からはじめる!!
皆がんばろ！
皆がんばろ！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 22:46:35 ID:YqYa1Hn8
>>231 貴重な体験談ありがとう
明日四日目なんで怖いですが、自己暗示で、乗り切ります。
体が何も食べていないのに火照る、尿の色が濃い(水分大量でも)
などあるけど皆さんもありますか？
とりあえず二週間は継続せねば。
明日四日目なんで怖いですが、自己暗示で、乗り切ります。
体が何も食べていないのに火照る、尿の色が濃い(水分大量でも)
などあるけど皆さんもありますか？
とりあえず二週間は継続せねば。
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 09:00:17 ID:SvjWbQWu
二十日目 実は中だるみ期が何日かあって[回復食にしたとたん物がほしい]今日 やり直して 三日目 きつい でも 焦りがすこし これからの回復食をうまく乗り越えない限り 食べ方がいまいちわからなくなりそ-やもん
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 10:39:47 ID:pp+HaNTe
断食20日目
159/52→159/44
頑張る
159/52→159/44
頑張る
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 13:07:17 ID:oky8ARyt
>>237 kuwashiku
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 13:33:00 ID:SvjWbQWu
だめだ 体動かなくてパンとかフランクフルトと、トルテクッキー、たべてピノとかDAKARA、たべちゃったわ（泣）まぁ普通に生きてりゃこの位は食べるやろ、ははは
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 15:24:49 ID:oky8ARyt
>>239 よくある②大丈夫、
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 15:33:01 ID:SvjWbQWu
２④０へ 優しい-また夜から空腹になります。明日からやっぱ夕方に米いれます… 食べ方がわかんないし 一度食べたら超元気だわやっぱり
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 15:53:22 ID:oky8ARyt
20日目とのことですが、30日目まであと10日ですね！
10日間はキツいですか？
10日間はキツいですか？
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 15:57:40 ID:SvjWbQWu
完全断食はリスクが高すぎる。命懸けでの断食は危険性も高いから、一日目から置き換えシェイクのんだり、たまに米、たまに甘いもの、主食は置き換えシェイクのとにかく少食にしてました。
なので、あと十日で１か月たちますが辛くはないです。夢で食べてるのを見ればきっと自律神経にストレス感じた印と気付き、口に物を入れてますよ。ストレスにはまずならさせたくないですよね。
応援するぜ-
なので、あと十日で１か月たちますが辛くはないです。夢で食べてるのを見ればきっと自律神経にストレス感じた印と気付き、口に物を入れてますよ。ストレスにはまずならさせたくないですよね。
応援するぜ-
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 16:24:31 ID:oky8ARyt
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 17:56:38 ID:rhECmANA
結局断食してないってことか。
食ってるくせに２０日目とか何？
完全にスレチじゃねーの？
食ってるくせに２０日目とか何？
完全にスレチじゃねーの？
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 18:11:07 ID:vx28NMnj
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 18:11:21 ID:kzWTBWMB
まぁまぁ
断食に近い形でも続けられてるだけいいと思うよ
断食に近い形でも続けられてるだけいいと思うよ
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 19:14:54 ID:oky8ARyt
>>247 優しいー
汚い話なんですが、、、
先ほど、ところてん300g、ウインナー1本食べて(目眩やばくてやむを得ず)、
茶2リットル近く飲んだところ
真っっ黒な下痢でた。んで、食べたばかりのところてんと、ウインナーの油が浮いてた
こんなの初めてだ 断食やるな！
汚い話なんですが、、、
先ほど、ところてん300g、ウインナー1本食べて(目眩やばくてやむを得ず)、
茶2リットル近く飲んだところ
真っっ黒な下痢でた。んで、食べたばかりのところてんと、ウインナーの油が浮いてた
こんなの初めてだ 断食やるな！
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 21:49:48 ID:pp+HaNTe
238
水、お茶、ゼロカロ飲料のみで20日。
あんまりにも空腹が辛い時は昆布かじってたｗ
理由あって家から出なくていい時期なので、運動はほぼ０。というかフラフラして動けないです。
水、お茶、ゼロカロ飲料のみで20日。
あんまりにも空腹が辛い時は昆布かじってたｗ
理由あって家から出なくていい時期なので、運動はほぼ０。というかフラフラして動けないです。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:04:19 ID:oky8ARyt
249
すごいな
教えてくれてありがとう
本当に水 茶だけなのかあ
飴もないんだよね‥大丈夫か!?ｗ
すごいな
教えてくれてありがとう
本当に水 茶だけなのかあ
飴もないんだよね‥大丈夫か!?ｗ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 00:43:24 ID:izwhJjRG
２１日目も頑張るもん。本断食は確かにしてないっす ごみんちゃい ただ 胃腸を元に戻して 健康的な生活スタイルを この１か月で手に入れよ-としたのだ。
本間に痩せれる実力は来月からつくと思う
リバりたくないよ-
１６５㌢の６０kgを夢みて、おやすみ。
本間に痩せれる実力は来月からつくと思う
リバりたくないよ-
１６５㌢の６０kgを夢みて、おやすみ。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 01:15:59 ID:J+WtHJBi
>>251
腸内をリセットするなら3日も断食すれば十分。
その後にバランスの取れた食事を取ることの方がよっぽど大事。
現にいきなり固形物食べて下痢を起こしているのでしょう？
今のやり方ではリセットにもならないし、ダイエットじゃなくて一時的に
やつれているだけだし、食べ始めれば確実にリバウンドするよ？
気持ちは分かるけど、あまりにも自己流過ぎる。体を壊さないうちに
やり方を考え直した方が良いよ。
腸内をリセットするなら3日も断食すれば十分。
その後にバランスの取れた食事を取ることの方がよっぽど大事。
現にいきなり固形物食べて下痢を起こしているのでしょう？
今のやり方ではリセットにもならないし、ダイエットじゃなくて一時的に
やつれているだけだし、食べ始めれば確実にリバウンドするよ？
気持ちは分かるけど、あまりにも自己流過ぎる。体を壊さないうちに
やり方を考え直した方が良いよ。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 01:20:16 ID:92cO5BrD
お粥から慣らしていくといいよ
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 08:33:24 ID:izwhJjRG
そうなんです 食べない日は食べないねんけど 食べ出すと何でも構わず。汗 意見有り難うね 自己流ですが過去に成功してきた自信のある減量コースなんで身についちゃって（泣）
下痢はしてないっす（笑）それうちじゃない-今日体重変わってなくて安心
下痢はしてないっす（笑）それうちじゃない-今日体重変わってなくて安心
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 08:38:33 ID:FH0sHG3W
断食って体重は減るけど脂肪も減るの？
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 09:35:36 ID:92cO5BrD
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 09:48:41 ID:FH0sHG3W
256
そうなんだ！
教えてくれてありがとう
そうなんだ！
教えてくれてありがとう
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 23:03:59 ID:izwhJjRG
明日もがんばろ-っと
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 04:42:52 ID:T7AiL4Zq
あたし２週間断食して終了してから今日で回復食２週間たって体重は増えてないんですけど、すごく後悔してます
元からあまり太らない体質だったんですけど、２週間だけでも太りやすいからだになっちゃってますか？
ちなみに167の51→46です
長々とすみません
元からあまり太らない体質だったんですけど、２週間だけでも太りやすいからだになっちゃってますか？
ちなみに167の51→46です
長々とすみません
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 10:32:43 ID:+nDzc58R
すぐに体質は変わりません。断食を後悔してるの？断食中からそういう気分ではなかったんじゃ？内臓は必ず綺麗になってるはず。リバウンドしても今の胃腸だからと思ってとにかくマイナスに考えないようにしようよ。
２２日目。あと８日でこのコースは終わらせます。
かぁぁ（泣）
２２日目。あと８日でこのコースは終わらせます。
かぁぁ（泣）
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 12:04:38 ID:eGfArdI2
断食って水以外、口にしたらダメなんやね？
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 13:01:57 ID:qQHiYpt3
断食したいなぁ。といっても完全ではなく
３日断食（プロテインを２回飲んでたんぱく質だけは取る）して
４日目の昼に好きなモノを好きなだけ食べるというのを繰り返す方法で
３日断食（プロテインを２回飲んでたんぱく質だけは取る）して
４日目の昼に好きなモノを好きなだけ食べるというのを繰り返す方法で
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 13:19:05 ID:QKCMvgu+
カロリー支出から考えて断食も少食もあまり効果変わらないよ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 19:07:47 ID:+nDzc58R
２２日目の今日は飢えをしのいだのはいいがぱん屋で五つ、食べすぎた。だめ。くじけてしまう
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 19:13:49 ID:QKCMvgu+
パンみたいな、血糖値急上昇する食べ物はどんどん食欲増進されるから気をつけた方がいいよ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:09:55 ID:69pSrHjt
23日24日25日26日27日28日29日30分1日2日3日4日5日6日
二週間頑張ります
水茶カロリー0飲料カロリー0ゼリーガム以外は絶対食べてはいけない
7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日
は飲み物で１日500kcal
それ以降は魚野菜類で維持
んでそれ以降は様子見で炭水化物もとる
だれか一緒にやりませんかー
なるべく毎日報告きます
二週間頑張ります
水茶カロリー0飲料カロリー0ゼリーガム以外は絶対食べてはいけない
7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日
は飲み物で１日500kcal
それ以降は魚野菜類で維持
んでそれ以降は様子見で炭水化物もとる
だれか一緒にやりませんかー
なるべく毎日報告きます
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:21:35 ID:ptyKYrhw
ここ断食スレだよな？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:24:52 ID:QKCMvgu+
カロリーないもんばっかり飲み食いして誤魔化すのと断食は違うよね
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:38:17 ID:T7AiL4Zq
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 21:44:19 ID:T7AiL4Zq
271 ：266：2009/06/22(月) 21:45:09 ID:69pSrHjt
あ じゃ訂正
水茶カロリー0飲料のみならOKかい？
水茶カロリー0飲料のみならOKかい？
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 22:19:10 ID:ptyKYrhw
その程度の知識で３日以上断食するなら、
一度医者に相談した方が良いと思うよ？
体痛めるのが目的じゃなければね。
ま、多分医者は断食以外の方法を進めてくると思うけど。
どうしてもやりたければ、プチ断食スレを読んで、プチ断食から
はじめて様子を見てはいかが？
一度医者に相談した方が良いと思うよ？
体痛めるのが目的じゃなければね。
ま、多分医者は断食以外の方法を進めてくると思うけど。
どうしてもやりたければ、プチ断食スレを読んで、プチ断食から
はじめて様子を見てはいかが？
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 22:52:37 ID:69pSrHjt
>>272 忠告ありがとう！
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 22:58:10 ID:QKCMvgu+
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 23:06:06 ID:QKCMvgu+
といっても、少食も断食もさほどダイエットとしての効果は変わりないから好きにすればいいよ
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 01:00:24 ID:fnlV9BoN
>>274 ﾜﾛﾀｗｗ
甘味料の入ってない加工飲料はほぼ皆無だからしゃあねぇな
甘味料の入ってない加工飲料はほぼ皆無だからしゃあねぇな
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 09:57:43 ID:F5n/FpmO
２３日目 昨日 ぱん沢山たべたけど 体重変化あんまなくてよかった。。。今日から来週の火曜までは安心して最後頑張る
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 11:55:21 ID:/6PhFuu2
ああ今日から水だけで過ごすのか・・・て覚悟決めてスレ覗いたら
みんないろんなもの食べまくってた件・・・
みんないろんなもの食べまくってた件・・・
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 13:01:14 ID:tVzp/pM8
>>278
ダイエット版の断食スレはどこも似たような感じなので、他をあたった方が良いよ。
今日から始めます～・・・で消える奴
昨日ドカ食いしたけど21日目頑張る・・・断食の意味分かってる？
水とお茶しか飲みません（アイスボックスは例外）・・・なんでやねん？
こんなのばかり。
ダイエット版の断食スレはどこも似たような感じなので、他をあたった方が良いよ。
今日から始めます～・・・で消える奴
昨日ドカ食いしたけど21日目頑張る・・・断食の意味分かってる？
水とお茶しか飲みません（アイスボックスは例外）・・・なんでやねん？
こんなのばかり。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 13:18:43 ID:F5n/FpmO
いいやん、、、仲良く仲良く。みんな頑張ってるんやから。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 16:44:48 ID:4CYtNIIJ
やはりデブが食をいきなり断つなんて無理があるんじゃないか。
少食から慣らしたら？
少食から慣らしたら？
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 19:22:20 ID:fnlV9BoN
断食をいちいち叩きにくるやつはなんなの？
嫌ならわざわざ時間割いてレスしにこなくていいからｗよっぽど暇なのかな？ｗ
＞ダイエット版の断食スレはどこも似たような感じなので、他をあたった方が良いよ。
今日から始めます～・・・で消える奴
昨日ドカ食いしたけど21日目頑張る・・・断食の意味分かってる？
水とお茶しか飲みません（アイスボックスは例外）・・・なんでやねん？ こんなのばかり。
だからなんだよｗ
つーか>>1読んでないだろ？
>>279みたいな知ったかぶりが多すぎるいちいちくんなって
おせっかい好きだね本当に目障りだから頼むから書き込みしないでくれ
嫌ならわざわざ時間割いてレスしにこなくていいからｗよっぽど暇なのかな？ｗ
＞ダイエット版の断食スレはどこも似たような感じなので、他をあたった方が良いよ。
今日から始めます～・・・で消える奴
昨日ドカ食いしたけど21日目頑張る・・・断食の意味分かってる？
水とお茶しか飲みません（アイスボックスは例外）・・・なんでやねん？ こんなのばかり。
だからなんだよｗ
つーか>>1読んでないだろ？
>>279みたいな知ったかぶりが多すぎるいちいちくんなって
おせっかい好きだね本当に目障りだから頼むから書き込みしないでくれ
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 19:25:06 ID:/6PhFuu2
かくいう俺もノンカロリーコーラは許してるんだけどねｗ
でもパンいっぱい食ったのに断食23日目とかはおかしいよね
そういう奴は1日目からやり直せば良い
でもパンいっぱい食ったのに断食23日目とかはおかしいよね
そういう奴は1日目からやり直せば良い
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 20:04:13 ID:kNjkfLww
>>282
誰が断食を叩いているんだろう？
お前らのやってることは断食じゃないよって指摘されてるだけだろ。
ここは断食スレなんだよ。いい加減スレチな事を書いて荒らすの辞めろよｗ
デブの自己流解釈なんて知るかよ。
デブ専のなんちゃって断食スレでも立ててそこでやれ。
誰が断食を叩いているんだろう？
お前らのやってることは断食じゃないよって指摘されてるだけだろ。
ここは断食スレなんだよ。いい加減スレチな事を書いて荒らすの辞めろよｗ
デブの自己流解釈なんて知るかよ。
デブ専のなんちゃって断食スレでも立ててそこでやれ。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 20:20:46 ID:4CYtNIIJ
やべえ断食楽しいｗ
なんか脳内物質分泌されてるのかな？
飢餓状態でふらふらするのすら気持ちいいぜ・・
なんか脳内物質分泌されてるのかな？
飢餓状態でふらふらするのすら気持ちいいぜ・・
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 21:21:22 ID:fnlV9BoN
>>284 まず、荒らしｗにレスすると荒れるからやめた方がいいよ
つか 一人で断食やってるやつはみんな自己流だと思うけどね君もね
俺は減量目的で断食してないんで
君みたいなダイエットしたいデブちゃんと一緒にしないでね
つか 一人で断食やってるやつはみんな自己流だと思うけどね君もね
俺は減量目的で断食してないんで
君みたいなダイエットしたいデブちゃんと一緒にしないでね
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 22:04:23 ID:kNjkfLww
>>286
頭悪くて何の話か理解できないなら口を挟まなくても良いよ。
後、ダイエット目的か否かなんて今の話に全然関係ないんだけど、
勝手に妄想してあたり散らかして何がしたいの？
つか、いったい何と戦ってるの？
頭悪くて何の話か理解できないなら口を挟まなくても良いよ。
後、ダイエット目的か否かなんて今の話に全然関係ないんだけど、
勝手に妄想してあたり散らかして何がしたいの？
つか、いったい何と戦ってるの？
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 22:59:59 ID:4CYtNIIJ
断食したら顔から油浮いてこない？
脂肪分解されてんのかな
脂肪分解されてんのかな
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 23:01:41 ID:fnlV9BoN
>>288 わかるソレ！妙に肌が湿っぽくなるな
尿の色も濃くなるし
尿の色も濃くなるし
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 23:06:36 ID:F5n/FpmO
今日はうまくできました★いらいらしてる人も食べちゃった人も、テカテカな顔の人も、断食真っ最中な人も、おやちみなちゃぁい★
今日はDAKARA、バナナ、少しあめちゃん、
以上で体調快調。
今日はDAKARA、バナナ、少しあめちゃん、
以上で体調快調。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 23:10:10 ID:KJOIez3F
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 23:12:03 ID:mqLwCwEr
2日目だが3Kg減ったo(^-^)o
別に辛い事は今んとこないし気分がいい
別に辛い事は今んとこないし気分がいい
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 05:07:11 ID:W0cUq9FM
今日で７日目。
胃腸が休んでいるから？睡眠時間が短くても疲れがとれたかな。
明日から回復食に入ります。
>fnlV9BoNきもい。ていうかみっともないね。
胃腸が休んでいるから？睡眠時間が短くても疲れがとれたかな。
明日から回復食に入ります。
>fnlV9BoNきもい。ていうかみっともないね。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 11:07:12 ID:6Xz+vuOa
頬の肉を落としたくて断食
155 42→37に減った。
体はガリガリになったけどやはり顔の肉は落ちてない…
もう少し続けてみるかな…
155 42→37に減った。
体はガリガリになったけどやはり顔の肉は落ちてない…
もう少し続けてみるかな…
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 19:15:58 ID:GWvip1WY
160cm58.5kgのピザです
今から断食始めます。水・お茶以外は一切禁止で7日目で体重計りたいと思います。
今から断食始めます。水・お茶以外は一切禁止で7日目で体重計りたいと思います。
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 19:31:25 ID:CA2b7Wan
25日からやります。
目標回復食入れて１ヶ月でやります
よろしくお願いしますm(_ _)m
目標回復食入れて１ヶ月でやります
よろしくお願いしますm(_ _)m
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 20:19:02 ID:xor8nt5t
>>294期間はどのくらいですか？
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 20:41:25 ID:/zr7CyYr
>>290の書き込みを読むと、断食は脳みそ縮むんだなと思う。
それとも頭の悪さは元々で、縮むほど断食してないのかな。
それとも頭の悪さは元々で、縮むほど断食してないのかな。
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 20:42:47 ID:6Xz+vuOa
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 21:00:40 ID:CA2b7Wan
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 21:23:36 ID:zZfqo1wy
まじめに「小食スレ」とか「飯抜き（not 断食）スレ」とか作った方が
丸くおさまると思うんだけど。
嫌み言われて逆切れしてるのは断食してない奴だし。
丸くおさまると思うんだけど。
嫌み言われて逆切れしてるのは断食してない奴だし。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 22:35:34 ID:xor8nt5t
>>499ありがとうございます！
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 01:01:35 ID:YpGK9eDI
>>499に期待
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 05:53:43 ID:Xu+MWZ8y
>>888
肉体労働っても運動量ピンキリだからなぁ
運動量そこそこでも8時から5時までみっちり動くようなら止めたほうがいい
逆に運動量ハードでも2~3時間で終わるようなら可能（ただし自己責任で）
普通より汗かいて塩分どんどん出て行くんだから最低限塩かスポーツドリンクは必須
水だけ飲みまくっても小便になるだけで体に吸収されず脱水症状起こすぞ
死ぬかどうかは別としてろくに動けなくて周りに迷惑がかかるってのも考えたほうがいい
肉体労働っても運動量ピンキリだからなぁ
運動量そこそこでも8時から5時までみっちり動くようなら止めたほうがいい
逆に運動量ハードでも2~3時間で終わるようなら可能（ただし自己責任で）
普通より汗かいて塩分どんどん出て行くんだから最低限塩かスポーツドリンクは必須
水だけ飲みまくっても小便になるだけで体に吸収されず脱水症状起こすぞ
死ぬかどうかは別としてろくに動けなくて周りに迷惑がかかるってのも考えたほうがいい
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 05:54:48 ID:Xu+MWZ8y
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 10:16:30 ID:tbEm41m+
わざとw？
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 15:50:30 ID:Tin/eSpD
飯（つか炭水化物）抜き＆野菜メイン食始めて四ヶ月経った・・・
２５キロは体重減った。が、ここ２週間ほど停滞ぎみなんだけど正常なのかな？
特に運動はしてないけどね
２５キロは体重減った。が、ここ２週間ほど停滞ぎみなんだけど正常なのかな？
特に運動はしてないけどね
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 08:08:10 ID:O7ihQzJy
>>307 断食とどんな関係があるんですか？
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 18:29:56 ID:8l1ff9WB
こんにゃくのみで１ヶ月 72→58kgまで落としたけど
次の月少しずつ食事戻していったら一気にリバウンドした
断食だけはやめとけ
次の月少しずつ食事戻していったら一気にリバウンドした
断食だけはやめとけ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 15:51:43 ID:F597Nu5M
>>259 スペックが似ているので聞きたいのですが ２週間は水やお茶のみですか？
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 20:47:56 ID:YQ1fzUCO
このスレたてた者です
久々きました(´∀｀)
明日から頑張ります
久々きました(´∀｀)
明日から頑張ります
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 02:08:08 ID:Cv794rd3
月が変わって丁度いいから俺も始めた
６０キロからどんだけ減るか楽しみ
６０キロからどんだけ減るか楽しみ
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 02:38:23 ID:Zj25Rdf2
>>312 一緒に頑張ろう～
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 19:45:44 ID:Zj25Rdf2
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 16:43:33 ID:uxvJzGnz
あげ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 18:48:32 ID:KPdybVqR
今日から1ヶ月水､お茶､ﾌﾘｽｸのみで頑張ります｡腹の中身ｽｯｷﾘさせたいので下剤飲んでﾘｾｯﾄさせたいと思います｡皆さんよろしく
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 19:13:16 ID:60sRimPD
>>318 君は絶対無理だと思う。
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 07:17:10 ID:bWfg5iOH
>>319
お前が無理だろーが｡黙ってろ豚が｡シネ
お前が無理だろーが｡黙ってろ豚が｡シネ
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 11:47:57 ID:bWfg5iOH
実際もう1ｷﾛ落ちたし｡
169で48.1
目指すは43ｷﾛ
169で48.1
目指すは43ｷﾛ
322 ：312：2009/07/04(土) 16:48:58 ID:6z2B8T8s
煽り耐性無い奴ばっかだな
スルーしろよ
4日目で現在57.8
スルーしろよ
4日目で現在57.8
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 16:53:28 ID:2k++u6UU
友達が１ヶ月ほぼ水だけで過ごして10キロ痩せたけど、髪かなり薄くなってたよ。老けた。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 19:12:14 ID:ou9y3ZDR
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 05:42:56 ID:uDmG2Z/+
ともさかりえが拒食の時で168cm38kgだっけ
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 12:01:11 ID:zSDhO9W2
43kとかミイラぢゃん やっぱりバカだぁ 自らキモくなってる
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 14:14:00 ID:C3CzM8SQ
デブですか｡ぢゃあ何ｷﾛならいいですか？
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 14:16:54 ID:C3CzM8SQ
口悪くてすみません｡でも無理って言われて､ｶｯとなってしまって｡不快に思われた方ごめんなさい｡
今日､47.5
今日､47.5
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 19:18:41 ID:9kNpQtaK
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 19:44:38 ID:zSDhO9W2
ガリガリは可愛いくても除外て男多いよ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 20:07:04 ID:9kNpQtaK
>>330 ところであなたは男ですか？
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:46:27 ID:zNxONbz3
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 00:57:04 ID:qPQ9DluU
>>329ありがとうございます｡ｽﾙｰします｡体重にはそんなにこだわってないんですが急激なﾀﾞｲｴｯﾄしたんでたるみが気になります｡
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 00:57:56 ID:qPQ9DluU
皆さん断食だけじゃなくやっぱり運動などしてますか？
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:19:36 ID:zHgej6zM
一度断食を経験すると少食になる気がする
それまではなんか習慣でだらだら食ってたのが変わる
それまではなんか習慣でだらだら食ってたのが変わる
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 08:50:41 ID:TURszfKA
>>337
それと、ものの味に敏感になる。お茶の味ですら変だと思うようになった。慣れで飲んでただけだ。
それと、ものの味に敏感になる。お茶の味ですら変だと思うようになった。慣れで飲んでただけだ。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 05:23:04 ID:Myv48F2o
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 17:46:37 ID:WcJRYYZB
35日本断食で 今日 ４日目
奇跡が起きる半日断食 甲田光雄
奇跡が起きる半日断食 甲田光雄
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 19:44:05 ID:tbPpntmF
>>341 35日間何も食べないんですか？
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 21:37:02 ID:Alff/xkf
今日から断食します
155㌢50㌔
155㌢50㌔
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 00:16:18 ID:nuHoU5Mn
930:名無しさん＠お腹いっぱい。 (2009/07/13(月) 22:44:12 ID:Alff/xkf)
今日から飲み物だけでがんばります☆彡
155cm50kgスタート
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 01:26:20 ID:xjsRy6pW
>>342
水以外はね.以前40日やってる.
水以外はね.以前40日やってる.
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 01:49:40 ID:C3Ja8iej
死ぬなよおまえら
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 01:50:23 ID:pNt2p2co
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 03:33:46 ID:nuHoU5Mn
>>345 水以外で、40日とか死にませんか？
超人的ですね
超人的ですね
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 16:55:03 ID:xjsRy6pW
>>348
奇跡が起きる半日断食に詳しい経験談を載せているので、
よければ参考にして下さい.
男性だと40日40kg、女性だと30日30kgが限界でそれ以上だと
命に関わると甲田先生が仰っていました.
実際私も35日でやめておけばよかったです.断食中より、回復食で
はき続けたときのほうがヨッポドしにかけました 苦笑
しかし、得たものを計り知れません.
奇跡が起きる半日断食に詳しい経験談を載せているので、
よければ参考にして下さい.
男性だと40日40kg、女性だと30日30kgが限界でそれ以上だと
命に関わると甲田先生が仰っていました.
実際私も35日でやめておけばよかったです.断食中より、回復食で
はき続けたときのほうがヨッポドしにかけました 苦笑
しかし、得たものを計り知れません.
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 19:34:56 ID:Jw3iP3rW
水分のみ２日目
今160cm47kg
去年の夏は40kgまで痩せたので今年もがんばるぞい
今160cm47kg
去年の夏は40kgまで痩せたので今年もがんばるぞい
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 19:44:34 ID:nuHoU5Mn
2週間目 55.2
風邪引いて鼻水が酷い…でもまだいけそう
風邪引いて鼻水が酷い…でもまだいけそう
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 21:32:33 ID:nuHoU5Mn
>>352 無理するなよう
本当に死ぬぞ
本当に死ぬぞ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 01:10:18 ID:vnWXjGrq
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 02:25:21 ID:twFuYrKS
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 02:31:04 ID:vTxuQIwF
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 07:16:30 ID:ga2HvHQt
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 09:23:35 ID:vTxuQIwF
ダイエットハイはいつから始まるのだろうか‥
今ハイの人いる？
今ハイの人いる？
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 17:04:26 ID:twFuYrKS
「本」断食の定義は甲田光雄先生の本によると3日以上、
水だけで過ごすこと.
本断食って書きましたよ.
>>357
詳しい変化、効果は奇跡が起きる半日断食のアマゾンのレビュウに
書きました.
そこに、性別は書いています.身長は177から断食後は健康診断で
179と書いてありました.
水だけで過ごすこと.
本断食って書きましたよ.
>>357
詳しい変化、効果は奇跡が起きる半日断食のアマゾンのレビュウに
書きました.
そこに、性別は書いています.身長は177から断食後は健康診断で
179と書いてありました.
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 17:22:14 ID:b/HlJ3pS
>>358
もう、何日も断食してる人はたぶんダイエットハイになってるんじゃないかな
もう、何日も断食してる人はたぶんダイエットハイになってるんじゃないかな
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 17:45:49 ID:vTxuQIwF
粘着か‥
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 18:26:27 ID:cebGKLdV
>>359
仕事をしながら水断食をする事は可能ですか？
仕事をしながら水断食をする事は可能ですか？
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 20:30:26 ID:pQzBBxPc
明日から学校が休みなので
夏休みの間断食しようと思います
受験生なので起きてる間
食べる時間がもったいないので
ずっと勉強しようと思います
ちょびちょび報告にきます(^_^)
155/51.2
夏休みの間断食しようと思います
受験生なので起きてる間
食べる時間がもったいないので
ずっと勉強しようと思います
ちょびちょび報告にきます(^_^)
155/51.2
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 22:55:09 ID:FfQOFhSz
水断食で２週間以上って健康面大丈夫なのかな
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 23:24:25 ID:6B0F+x14
たんぱ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 23:40:48 ID:WGsEUW8w
みんな頑張ってるね
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 01:37:43 ID:YdvRfI68
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 01:38:47 ID:BWUwls7O
>>362
鍛え方、宿便の出た量、痩せるペースなどによります.
甲田先生の本では130日くらい畑仕事やりながら、やってるおばあちゃんが
居ますが、彼女は以前甲田医院に入院し、宿便をだしきって、断食
してもほとんど体重が痩せなかったそうです.だから、元気に過ごせたのでしょう.
仕事にもよりますが、断食経験がないなら、辞めとくほうが、無難です.
今まで悪かったところが全てでるからです.
やるなら、西式断食法だと１週間だと働きながらでも出来ると思います.
経験済みです.甲田先生も.
貴方がどれくらい断食経験があるかは分かりませんが、まず半日１から２
ヶ月、週１断食も含め、やって、日ごろは玄米クリームで胃をよくしてからだと、
まず上手くやれるでしょう.それどころか、頭がさえ、アイデアがマスマス
湧き、運もよくなることを請け負います.
ただし、正しいやり方と、あがるタイミング、回復食を注意して下さい.
鍛え方、宿便の出た量、痩せるペースなどによります.
甲田先生の本では130日くらい畑仕事やりながら、やってるおばあちゃんが
居ますが、彼女は以前甲田医院に入院し、宿便をだしきって、断食
してもほとんど体重が痩せなかったそうです.だから、元気に過ごせたのでしょう.
仕事にもよりますが、断食経験がないなら、辞めとくほうが、無難です.
今まで悪かったところが全てでるからです.
やるなら、西式断食法だと１週間だと働きながらでも出来ると思います.
経験済みです.甲田先生も.
貴方がどれくらい断食経験があるかは分かりませんが、まず半日１から２
ヶ月、週１断食も含め、やって、日ごろは玄米クリームで胃をよくしてからだと、
まず上手くやれるでしょう.それどころか、頭がさえ、アイデアがマスマス
湧き、運もよくなることを請け負います.
ただし、正しいやり方と、あがるタイミング、回復食を注意して下さい.
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 01:42:17 ID:buTZ6Elx
>>349
30日で30ｷﾛも痩せるかなあ？夏にバイトしながら水だけで過ごしたが10ｷﾛ位しか痩せなかった
30日で30ｷﾛも痩せるかなあ？夏にバイトしながら水だけで過ごしたが10ｷﾛ位しか痩せなかった
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 02:15:42 ID:RC9BVUGi
生理止まったorz
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 03:45:21 ID:BWUwls7O
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 05:41:31 ID:7dMUS5qG
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 19:44:26 ID:BWUwls7O
何かの参考になればさいわいです．
ttp://www.amazon.co.jp/gp/cdp/member-reviews/A2U4PZKLKK
36I2?ie=UTF8&display=public&sort%5Fby=MostRecentReview&page=2
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375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 21:17:29 ID:AsxrgYcZ
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 21:54:13 ID:lIZC9Ft+
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 05:55:15 ID:sJmgInCS
>>369
130日くらい畑仕事をやりながら水断食をやっていた
おばあちゃんの話が載っている本のタイトルを教えて下さい。
凄く読みたいです。参考にしたいです。モチベーションを上げたいです。
お願いします。
130日くらい畑仕事をやりながら水断食をやっていた
おばあちゃんの話が載っている本のタイトルを教えて下さい。
凄く読みたいです。参考にしたいです。モチベーションを上げたいです。
お願いします。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 18:12:09 ID:LI8TPrlj
死ぬど
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 18:46:12 ID:uuqKSucT
>>377
小食が健康の原点 だったと思います.
もう随分昔に図書館ですべて読み、これだけは と思う
ものをネットで買いました.
甲田先生の本にその話が載っているのは100％保障
しますが、上の本かは若干自信がありません.
書店や図書館などでお確かめの上、購入して下さい.
bookoffなどでしたら、１００円などであります.
あくまでも、私も奇跡が起きる半日断食のamazonのレビュウで
書きましたが、40日でも死に掛けました.甲田先生も100日
を超える断食に疑いをかけ、何度もその女性にtellするくらい
完璧に宿便を出し切ったのでしょう.
そこまでいくには大変な道のりだと思いますので、くれぐれも
徐々に日数をのばしていってくださいね.貴方ほどの
前向きな方は甲田しきで仙人と言われる仲間入りできるかもしれません.
頑張って下さい
小食が健康の原点 だったと思います.
もう随分昔に図書館ですべて読み、これだけは と思う
ものをネットで買いました.
甲田先生の本にその話が載っているのは100％保障
しますが、上の本かは若干自信がありません.
書店や図書館などでお確かめの上、購入して下さい.
bookoffなどでしたら、１００円などであります.
あくまでも、私も奇跡が起きる半日断食のamazonのレビュウで
書きましたが、40日でも死に掛けました.甲田先生も100日
を超える断食に疑いをかけ、何度もその女性にtellするくらい
完璧に宿便を出し切ったのでしょう.
そこまでいくには大変な道のりだと思いますので、くれぐれも
徐々に日数をのばしていってくださいね.貴方ほどの
前向きな方は甲田しきで仙人と言われる仲間入りできるかもしれません.
頑張って下さい
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 02:16:17 ID:45Z+RUSm
昨日の夜、空腹で眠れず納豆、胡瓜一口、ひじき一口食べてしまいました
昼間はお腹減らないのに夜キツくて眠れない…。
昼間はお腹減らないのに夜キツくて眠れない…。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 12:39:09 ID:XLtLwZKF
上げ
三週間目 54.5
減るペースが遅くなった
なんか水が不味く感じる…
減るペースが遅くなった
なんか水が不味く感じる…
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 20:08:41 ID:1RUbK3wu
お金がなくて丁度痩せたいから断食始めたんだが今日で二日目。結構きつい。
このスレの人すごいな。
このスレの人すごいな。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 20:56:46 ID:XLtLwZKF
4日目がキツいらしい。ちょうど止めたくなるときだって
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 01:11:11 ID:S5X8mudk
たん
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 07:04:25 ID:4faKPfLG
1日目
164/48.2
本当は40になりたいけどとりあえず45kg目指します。
164/48.2
本当は40になりたいけどとりあえず45kg目指します。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 11:35:12 ID:c5Zqc/ox
水分とらないと体重減らないよね？
前やったときは二リットルお茶飲んだら１日に一キロペースだったのに
昨日コップに２杯しか飲まなかったら全然減ってない
って今日で二日目
前やったときは二リットルお茶飲んだら１日に一キロペースだったのに
昨日コップに２杯しか飲まなかったら全然減ってない
って今日で二日目
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 11:54:26 ID:4faKPfLG
痩せたい
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 12:18:39 ID:w8HVVSNl
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 12:29:37 ID:e+uQlUSy
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 13:45:47 ID:S5X8mudk
みんな頑張っててすごい！
自分も頑張ばんなきゃって感じです！
あたしも今日から参加します
ちょくちょく報告にきます
自分も頑張ばんなきゃって感じです！
あたしも今日から参加します
ちょくちょく報告にきます
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 16:55:49 ID:c5Zqc/ox
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 18:07:51 ID:8wi2xA/g
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 18:30:43 ID:w8HVVSNl
>>364です
元々、１週間くらい食べすぎてての５１キロだったんで
普段は４８キロくらいでした。
なので実質－５です(>_<)
足とお腹が目に見えて変わりました！二の腕は変わってないような…
でもすみません
完璧な断食じゃないです…
明日からはほんとの断食します！
元々、１週間くらい食べすぎてての５１キロだったんで
普段は４８キロくらいでした。
なので実質－５です(>_<)
足とお腹が目に見えて変わりました！二の腕は変わってないような…
でもすみません
完璧な断食じゃないです…
明日からはほんとの断食します！
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 18:47:14 ID:9OGwAh6X
>394
運動とかしてました？
顔の肉とか落ちましたか？
運動とかしてました？
顔の肉とか落ちましたか？
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 18:51:42 ID:w8HVVSNl
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 18:52:48 ID:w8HVVSNl
書き忘れ
運動は日課のおっぱい体操くらいです！笑
勉強しかしてません(>_<)
運動は日課のおっぱい体操くらいです！笑
勉強しかしてません(>_<)
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:36:06 ID:S5X8mudk
た
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:43:26 ID:9OGwAh6X
>397
お答えありがとうございます。
私も昨日から頑張っているので参考にさせてもらいます^^
お答えありがとうございます。
私も昨日から頑張っているので参考にさせてもらいます^^
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:44:24 ID:QpP464YQ
>>397
どんな体操？
どんな体操？
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 20:58:50 ID:0bZUOzuw
釣られんなよ...
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 21:01:10 ID:w8HVVSNl
釣り？じゃないです(´｀;)
痩せてなくなるのが嫌なのと
はりだすためにやってる体操というかストレッチです
痩せてなくなるのが嫌なのと
はりだすためにやってる体操というかストレッチです
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:01:13 ID:S5X8mudk
たん
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:21:20 ID:0bZUOzuw
今から断食します！
とりあえずはじめは辛いだろうから水かお茶か0飲料！
一週間後に体重測る！
とりあえずはじめは辛いだろうから水かお茶か0飲料！
一週間後に体重測る！
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:29:41 ID:krVplNW0
一週間とかスゴイわ。
私は頑張って、頑張って、せいぜい3日もつかもたないかだわ…。
私は頑張って、頑張って、せいぜい3日もつかもたないかだわ…。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:45:20 ID:4oCpjScV
断食始める人は性別、身長、体重くらいは書いて欲しい。
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 00:13:34 ID:zNgdyN7a
女
160センチ
50キロですが(´｀)
160センチ
50キロですが(´｀)
可愛かった
409 ：∫さやか∫：2009/07/23(木) 00:47:55 ID:yPM1szsD
性別:女
身長:158.5㎝
体重: 51.6㎏
腰まわりと二の腕がやけに太い。
今からコーヒーとサプリ以外禁止にしまんす。
頑張っぺ(￣∀￣)ﾉ48㎏
身長:158.5㎝
体重: 51.6㎏
腰まわりと二の腕がやけに太い。
今からコーヒーとサプリ以外禁止にしまんす。
頑張っぺ(￣∀￣)ﾉ48㎏
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 01:50:28 ID:/LXObSFO
>>402
教えて
教えて
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 03:07:20 ID:pw4xIF6x
女 162 55キロ 17才
どれくらい断食したら47キロくらいになれますか？
大体でいいので体験者の方教えてほしいです！
どれくらい断食したら47キロくらいになれますか？
大体でいいので体験者の方教えてほしいです！
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 07:22:27 ID:bv/PzibT
めまいが・・
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 09:18:56 ID:B03SmgdT
>>364です
>>399さんも頑張って下さい(^O^)
体重42.8になりました！
空腹感じなくなりました。
おっぱい体操は雑誌に載ってたやつなんで探せばあると思います！
すいません、やり方の説明難しいので…(>_<)
>>399さんも頑張って下さい(^O^)
体重42.8になりました！
空腹感じなくなりました。
おっぱい体操は雑誌に載ってたやつなんで探せばあると思います！
すいません、やり方の説明難しいので…(>_<)
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 12:13:32 ID:rPM9/lqI
やっほ！
断食一週間で五キロやせて三キロリバウンドした私が通るよ。
断食一週間で五キロやせて三キロリバウンドした私が通るよ。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 14:55:58 ID:wjIkZD6b
>>386
挫折した。今日も48kg。
挫折した。今日も48kg。
416 ： ◆ROSAciW88o ：2009/07/23(木) 17:07:56 ID:4D/HgsXS
男 166 65.0K 20% 19歳
きのうからやってて今日で2日目。
何日続けるか分かんないけどまた報告にきます。
きのうからやってて今日で2日目。
何日続けるか分かんないけどまた報告にきます。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 21:04:38 ID:lib1UoxI
男 17 170 72
現在四日目半(日曜朝食べてそれ以降絶食) 今は67kgです。
目標は58前後ですが、まずは二週間続けることにします。
水は二リットル摂るようにしていますが吐きそうになり、胃酸が出てきてキツくなってきました。皆さんはどう対応していますか？
現在四日目半(日曜朝食べてそれ以降絶食) 今は67kgです。
目標は58前後ですが、まずは二週間続けることにします。
水は二リットル摂るようにしていますが吐きそうになり、胃酸が出てきてキツくなってきました。皆さんはどう対応していますか？
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 02:04:31 ID:+dzDwJVV
たんぱん
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 03:23:05 ID:iWhFQslr
お前等のインドの山奥かよ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 04:33:32 ID:aibUTZGL
20歳 156/51 女
細身だった自分に陶酔して食べたいだけ食べてたらものの3ヵ月で10㌔太ったぜ…
今日から1ヵ月飲み物だけ生活！がんがる！
細身だった自分に陶酔して食べたいだけ食べてたらものの3ヵ月で10㌔太ったぜ…
今日から1ヵ月飲み物だけ生活！がんがる！
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 07:14:58 ID:dlJnM1Zx
>>393
10ｷﾛって凄いね
私は2週間やって8ｷﾛが最高で1週間で2ｷﾛしか痩せなかった時ある
夏場キツい仕事してたのに…158/52の時
41からリバウンドして痩せにくい体になったんだと思う。皆頑張ろうね！
10ｷﾛって凄いね
私は2週間やって8ｷﾛが最高で1週間で2ｷﾛしか痩せなかった時ある
夏場キツい仕事してたのに…158/52の時
41からリバウンドして痩せにくい体になったんだと思う。皆頑張ろうね！
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 15:51:43 ID:zOFacKTa
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 23:14:46 ID:+agn9y2n
報告は３日くらい断食してからにしてほしいね。
今日からとかモチベーション上げるために書いてるんだろう
けど大抵それ以降の書き込みないもんな。
今日からとかモチベーション上げるために書いてるんだろう
けど大抵それ以降の書き込みないもんな。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 09:47:44 ID:5e+EoNJN
7月16日からはじめて
160・55→160・46になりますた。
お目めもパッチリ二重になりますた。
43になったら水断食おわりにします。
体が軽いです。
160・55→160・46になりますた。
お目めもパッチリ二重になりますた。
43になったら水断食おわりにします。
体が軽いです。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 09:51:55 ID:Uh9+pGMG
皆毎日体重計ってる？
426 ： ◆ROSAciW88o ：2009/07/25(土) 13:08:52 ID:nahZ5eLS
>>424
体つきやっぱり全然違う？
体つきやっぱり全然違う？
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 18:42:28 ID:MwVb3YR5
>>424
私も実は16日からはじめてます
165.58から165.47になりました。
目はもともと二重だけど
周りの人にやせたってよく言われます。
子顔になって下腹なくなったよ
45まで頑張ります。
あとは回復食しだいみたい
がんばろうね！
私も実は16日からはじめてます
165.58から165.47になりました。
目はもともと二重だけど
周りの人にやせたってよく言われます。
子顔になって下腹なくなったよ
45まで頑張ります。
あとは回復食しだいみたい
がんばろうね！
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 18:52:40 ID:iFDdfE8Y
やばい．．
全財産が104円
強制的に1日まで断食を強いられるよ．．
耐えれる方法を教えてください(T_T)
全財産が104円
強制的に1日まで断食を強いられるよ．．
耐えれる方法を教えてください(T_T)
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 22:13:57 ID:MeHZWRiL
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 22:44:34 ID:TdXgUi8X
>>428
お白湯のんでがんばって
お白湯のんでがんばって
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 03:25:14 ID:nNWlOeQz
断食は良いけど水は1日最低二リットル位は飲めよ。
しょんべん出せばいいんだから。体もさらさらになるし老廃物も出る。
水分位はとらないと血流悪くなって血管詰まって脳梗塞とか病気になるぞ。
ちなみに俺165センチ体重90だったが、今は67キロまで落ちた。
あと3キロは落とすぜ。
水だけではなくたまにヨーグルトや野菜はとれよ。
あとウォーキングも時々しろよ。
夏は暑くて汗かきやすいしチャンスだぞ！！
しょんべん出せばいいんだから。体もさらさらになるし老廃物も出る。
水分位はとらないと血流悪くなって血管詰まって脳梗塞とか病気になるぞ。
ちなみに俺165センチ体重90だったが、今は67キロまで落ちた。
あと3キロは落とすぜ。
水だけではなくたまにヨーグルトや野菜はとれよ。
あとウォーキングも時々しろよ。
夏は暑くて汗かきやすいしチャンスだぞ！！
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 09:03:43 ID:IqMOO0/C
>>427
10日でほんとに10kg痩せられたんですか?!凄いな・・・開始時が全く同じなので、427さんを目標にして頑張ります
私も165cm58kgで一昨日から断食を始めたのですが、モチベーションを上げるコツとかがあったら教えて下さい
10日でほんとに10kg痩せられたんですか?!凄いな・・・開始時が全く同じなので、427さんを目標にして頑張ります
私も165cm58kgで一昨日から断食を始めたのですが、モチベーションを上げるコツとかがあったら教えて下さい
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 13:37:16 ID:BxigjlkZ
>>428
とりあえずは砂糖舐めてろ
とりあえずは砂糖舐めてろ
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 19:00:26 ID:rr9uXwtO
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 19:16:42 ID:Hpv2TprG
>434
前に運動はしてないって言ってた気が…。
してるといえば胸の体操くらいだって。
前に運動はしてないって言ってた気が…。
してるといえば胸の体操くらいだって。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/26(日) 20:07:44 ID:12srWRWZ
断食3日目なんだけど倦怠感が酷い
腕すらあげるのつらい…
1ヶ月とか続けてる人ってこれどう乗り越えたの？
腕すらあげるのつらい…
1ヶ月とか続けてる人ってこれどう乗り越えたの？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 02:00:20 ID:UndugXIb
あげ
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 02:49:23 ID:WhU3Dx1H
1ヶ月じゃなくて、目標体重までっていうのはスレチかな？
小食ダイエット(1日もやし一袋とか)で62→55まで落として、
体重計が壊れたんで精神安定に縋るものが
なくなってしまったんで断食することにしました。
目標は43kgだけど体重計ないから、満足いく体型までで。
メジャーの数値が変動したら報告します。
小食ダイエット(1日もやし一袋とか)で62→55まで落として、
体重計が壊れたんで精神安定に縋るものが
なくなってしまったんで断食することにしました。
目標は43kgだけど体重計ないから、満足いく体型までで。
メジャーの数値が変動したら報告します。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 04:30:23 ID:SeQYm4g2
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 08:49:37 ID:PvUUIMV1
158/51 女
このままじゃ夏服着れないぜ…
今日から水しか飲まない！頑張る！
このままじゃ夏服着れないぜ…
今日から水しか飲まない！頑張る！
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 10:28:39 ID:y34ox6z7
164/48 40以下までやる。普通に外歩きたい。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 10:31:04 ID:OktXOczO
意志弱すぎｱﾎ母ﾊｹｰﾝw↓
http://blog.crooz.jp/usr/annyaan/SlimBodyyy/?guid=on
http://blog.crooz.jp/usr/annyaan/SlimBodyyy/?guid=on
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 11:52:57 ID:fq5zkAIj
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 19:06:30 ID:m3aU5eWs
うん
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 19:44:28 ID:WhU3Dx1H
>>443
気持ちはわかるよ。不安になるよね。
気持ちはわかるよ。不安になるよね。
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 21:11:45 ID:Rc4NKfhJ
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 21:13:38 ID:Rc4NKfhJ
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 21:16:32 ID:R5QHoT01
即身仏いらっしゃい
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 22:03:31 ID:UndugXIb
浮いてる感じ…
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 00:43:29 ID:pcVRAZRL
飲み物だけでやってたのにスイカ食っちゃった
利尿作用あるからいいんだろうけど固形物はどうしても太りそうな気がする…
利尿作用あるからいいんだろうけど固形物はどうしても太りそうな気がする…
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 01:54:54 ID:eDVrrSDS
飲み物だけだと2日に1キロしか減らない。
1日1キロペースで減る人羨ましい。
1日1キロペースで減る人羨ましい。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 02:11:42 ID:uHeAq3wz
飲み物減量中は週一でしか体重計乗らない
毎日乗って数値に一喜一憂したくないからな
毎日乗って数値に一喜一憂したくないからな
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 03:10:49 ID:oZTIhEXQ
前にプチ断食で目標五日で四日間のプチ断食しかできなかったけど
イライラが凄くて二度とやりたくないと思ったけど舞い戻ってきました。
今日から精進いたします
イライラが凄くて二度とやりたくないと思ったけど舞い戻ってきました。
今日から精進いたします
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 11:52:00 ID:Yk0hqb3v
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 12:08:08 ID:EAjwxBOF
俺別に太ってないけど、月に一度は絶食したくなってくる
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/28(火) 15:00:05 ID:Yk0hqb3v
はいはい。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 03:36:24 ID:ALgzEOGR
一週間×4=１ヶ月
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 05:19:36 ID:Oir/y8k4
今月いっぱい水だけで過ごしてみる。
ｹﾞｯｿｹﾞｿになるお(つд｀)
ｹﾞｯｿｹﾞｿになるお(つд｀)
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 05:46:03 ID:2f7MX22Q
てか俺の計算結果によると、1か月断食しても
多く見積もっても7キロくらいしか痩せられないんだが、
そんなもんなの？
脂肪を7200kcalと仮定 一日の消費カロリーを1600kcalとし
計算してみた。
多く見積もっても7キロくらいしか痩せられないんだが、
そんなもんなの？
脂肪を7200kcalと仮定 一日の消費カロリーを1600kcalとし
計算してみた。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 06:00:46 ID:70UY4DOR
筋肉が急激に落ちるからもっと痩せるんだな。これが
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 08:43:24 ID:24Lfxy8u
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 13:50:42 ID:4L/vV5qo
昨日の朝 54.6
夜54.6
だったんだけど。
昨日はお茶二リットルと野菜ジュース
今日の朝54.5
全然減ってない～…停滞気味なの？まだ３日なんだけど
いつも１日一キロ近く落ちてたから不安だ…
痩せにくい体になったのかな…
夜54.6
だったんだけど。
昨日はお茶二リットルと野菜ジュース
今日の朝54.5
全然減ってない～…停滞気味なの？まだ３日なんだけど
いつも１日一キロ近く落ちてたから不安だ…
痩せにくい体になったのかな…
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 14:54:39 ID:Qy6oPrTm
今から参加！
165 47.8 ♀
3キロ痩せるまでやってみます。急に肥えて体がだるい。。
165 47.8 ♀
3キロ痩せるまでやってみます。急に肥えて体がだるい。。
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 16:54:16 ID:s43kpwtg
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 17:04:30 ID:ApHeEA8v
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 19:20:13 ID:FbCuqL3t
7日に同窓会があるから久しぶりに体重計のったらＧ．Ｗより10キロ増量してた。
164ｾﾝﾁ/63ｷﾛ
日曜日に普通に食事してから本日までもやしと白滝しかたべてない。体重計はまだ怖くてのってないがまた報告しにきます。
今日昼間に白滝食べたの最後に7日まで断食！
>>364見習いたい
164ｾﾝﾁ/63ｷﾛ
日曜日に普通に食事してから本日までもやしと白滝しかたべてない。体重計はまだ怖くてのってないがまた報告しにきます。
今日昼間に白滝食べたの最後に7日まで断食！
>>364見習いたい
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 19:59:18 ID:oUbShFFs
昨日断食結局できてないけど１kg減った…
今日は絶対食べねー！！
今日は絶対食べねー！！
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 22:24:08 ID:ExU4Qcd6
二日目
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 06:09:27 ID:PhPXJ5Bc
からあげとコーラとおにぎりとアメリカンドックを食ってしまった…
今からスタートだぜ!
178センチ
65キロ
今からスタートだぜ!
178センチ
65キロ
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 10:02:14 ID:Uj3O5mNQ
6日頑張ったのにピザパン食っちゃった
せっかく腹減らなくなったのに…食欲に勝つ方法はないものか
せっかく腹減らなくなったのに…食欲に勝つ方法はないものか
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 10:16:56 ID:8FECwqg9
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 11:48:59 ID:aR7PZEQx
食欲を感じ口が寂しくなったら水を飲みまくる。
もうこれ以上飲めないと思うくらい飲むと気持ち悪くてもの食べる気がうせる。
もうこれ以上飲めないと思うくらい飲むと気持ち悪くてもの食べる気がうせる。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 13:10:43 ID:rZCyPj+E
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 20:15:51 ID:NHqhZeBZ
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 20:48:08 ID:VuKesqw3
427です。
とうとう
やったー
４３．５K
昨日から回復食始めました。
途中は辛かったけどよかったでーす。
毎日、腕立て伏せと腹筋、ウオーキングしていたから筋肉落ちないですんだ。
でも、油断できない。
来週にならなきゃまともなもの食べられない。
でも、頑張るぞ！
本当は食べたい。
でも今食べたらリバウンド？
2週間後にはたべれるようになる。
それまでの我慢。
みんな、頑張ろうね！
とうとう
やったー
４３．５K
昨日から回復食始めました。
途中は辛かったけどよかったでーす。
毎日、腕立て伏せと腹筋、ウオーキングしていたから筋肉落ちないですんだ。
でも、油断できない。
来週にならなきゃまともなもの食べられない。
でも、頑張るぞ！
本当は食べたい。
でも今食べたらリバウンド？
2週間後にはたべれるようになる。
それまでの我慢。
みんな、頑張ろうね！
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 20:53:39 ID:NHqhZeBZ
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 21:49:15 ID:VwqBPVGt
474バカ野郎！お前は太いままの自分に満足してるんだな！ならダイエットだの断食など口にするな！豚が嫌ならもう二度とそんなに食うな！甘ったれが！
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:58:14 ID:rZEHCmIs
たん
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 00:20:02 ID:qV61eWUi
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 00:56:24 ID:OWydwCZs
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 00:57:22 ID:MrPVqRTQ
今日からやります
現在161/53目標は45
モチベーション維持のために毎日報告にきます
現在161/53目標は45
モチベーション維持のために毎日報告にきます
482 ：[email protected]：2009/07/31(金) 01:01:22 ID:qV61eWUi
きのうからなので今日で2日目。
生存報告していきます。
とりあえず1週間
生存報告していきます。
とりあえず1週間
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 01:37:53 ID:npjMtsiY
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 02:31:39 ID:Hram8Qtk
参加します！158/54のﾃﾞﾌﾞです。
1日目終了！とりあえずビキニ買いに行くまでは断食！！
あと10日かな。今まで最高3日なので、頑張っていきます！
1日目終了！とりあえずビキニ買いに行くまでは断食！！
あと10日かな。今まで最高3日なので、頑張っていきます！
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 03:31:26 ID:ekMvhX1Q
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 04:11:59 ID:z+qYd/xF
485がんばれ！！自分は失恋したから自然と何も食べてないわwまだ２日だけど、未来の恋人のためにがんばる(´_ゝ｀)
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 04:22:06 ID:v+N/ZhP+
今日から参加させてもらいます。
164/59 ♀
とりあえず-8ｷﾛ頑張ります！
164/59 ♀
とりあえず-8ｷﾛ頑張ります！
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 06:37:33 ID:ekMvhX1Q
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 23:47:39 ID:ruvuPnUx
キリが良いので明日から参加ー!!
159/58目標50♀
頑張ろう
159/58目標50♀
頑張ろう
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 00:24:51 ID:748jNuWg
162/54の♀です。
目標45キロまで飲み物だけで生活します。
目標45キロまで飲み物だけで生活します。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 00:45:53 ID:CJteuP/R
２８日から初めて
５７→４９になりました。７日間予定だからあと３日！
５７→４９になりました。７日間予定だからあと３日！
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 04:44:03 ID:jxoC8tuN
3日で8キロ！？
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 12:43:15 ID:llusmgnS
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 13:18:26 ID:CJteuP/R
そう思ってもおかしくないよね。けど本当…
毎日ドカ食いしてたら３ヶ月で４８→５７
さすがに服が着れなくなってまずいと思い始めました。半身浴５時間くらいとウォーキング３時間もやってるけど。ほとんどむくみだったのかな？
毎日ドカ食いしてたら３ヶ月で４８→５７
さすがに服が着れなくなってまずいと思い始めました。半身浴５時間くらいとウォーキング３時間もやってるけど。ほとんどむくみだったのかな？
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 13:25:37 ID:+/DJLF6r
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 17:53:41 ID:llusmgnS
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 18:22:50 ID:LetxSh+4
151/48 ♀
今日からお茶と水で頑張ります。
42キロが目標!!
今日からお茶と水で頑張ります。
42キロが目標!!
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 18:23:05 ID:NNMxDAMo
>>474です。
ドカ食いした日に体重はかったら更に倍増！過去最高の65キロ！
断食2日目無事すごしてます。
生理になってしまったので終わったら体重計のってまた報告します。
7日の同窓会までにせめて50キロ台…いくかな？
ドカ食いした日に体重はかったら更に倍増！過去最高の65キロ！
断食2日目無事すごしてます。
生理になってしまったので終わったら体重計のってまた報告します。
7日の同窓会までにせめて50キロ台…いくかな？
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 19:52:39 ID:2zHSk6PD
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 20:03:31 ID:CJteuP/R
水分はたくさんとってます。なぜか元気出ます
２週間後に好きな人に会えるから頑張れるのかな…あと涼しい朝とか夕方にやってるから続くのかも、ウォーキング
意外と半身浴のほうが辛いかもです。
これから断食する人の参考になれば幸いです。あと２日したら回復食に入ろう。ちなみ今日は４８キロ台に突入しました
２週間後に好きな人に会えるから頑張れるのかな…あと涼しい朝とか夕方にやってるから続くのかも、ウォーキング
意外と半身浴のほうが辛いかもです。
これから断食する人の参考になれば幸いです。あと２日したら回復食に入ろう。ちなみ今日は４８キロ台に突入しました
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:46:40 ID:8ml9D/fm
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:54:40 ID:CJteuP/R
ウォーキング→半身浴→休憩→ウォーキング→半身浴って感じでまとめてやってないんで、そこまで辛く感じないですよ。ニートだからできるんです…
家族に足が細くなった、痩せたって言われます！今日久しぶりに会った人にも痩せたねって言われてテンションあがりましたｗ
家族に足が細くなった、痩せたって言われます！今日久しぶりに会った人にも痩せたねって言われてテンションあがりましたｗ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 23:08:39 ID:8ml9D/fm
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:59:52 ID:WJvPOfux
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 04:34:33 ID:b2msVAiK
リバウンドで１ヶ月１０kg太った＼(^o^)／
１日から水だけで頑張って体重戻します...
挫けそうになったらここ覗きに来ます
女 158/52
１日から水だけで頑張って体重戻します...
挫けそうになったらここ覗きに来ます
女 158/52
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 05:35:44 ID:JiBlfL0+
とろけるような牛肉がたっぷり入ったカレーをあつあつのご飯にかけて♪
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 09:21:50 ID:BfsSo3Be
今風邪ひいて３日くらい断食状態なんだが…
手足が小刻みに震えだした
限界？？
手足が小刻みに震えだした
限界？？
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 09:48:28 ID:eGmJRzOQ
アル中だよ。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 12:10:21 ID:W3/h9FkJ
低血糖でしょ。おかゆでも食べなよ。プリンとかでもいいけど
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 15:44:08 ID:nSRH0jTs
たん
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 21:33:08 ID:AG6/LENz
>>505
リバウンドって怖いな…１０㌔もかよ
リバウンドって怖いな…１０㌔もかよ
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 22:09:20 ID:2qAMF/4J
たんぱん
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 11:33:35 ID:SN9b3USk
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 19:58:16 ID:Ww9iLvDm
二日目なんだけど、頭痛がする･･･
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:09:43 ID:uYE/IbAj
165cm 56kg 目標45kgなので、それまで頑張ります！
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:34:48 ID:RcvL7S0/
断食で見た目もスリムになれる？
ボヨンボヨンなお腹なくせるのかな？
ボヨンボヨンなお腹なくせるのかな？
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 22:22:21 ID:SN9b3USk
たんぱん
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 22:54:06 ID:d79rUtQB
たん
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 02:08:54 ID:YITm9qGA
たんぱんします
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 02:24:57 ID:NwRK2eIc
176cm/77.5kgでした。大学も夏休みに入ったし、ここ1年で10kg太ったので目標10kgで断食開始しています。
しかしできれば大学入学時の63kgまで戻したい・・・。
今のところ水しか摂取していませんが、どうしてもというときには野菜だけ採ろうと考えています。
8/1 77.5kg 断食開始前
8/2 76.5kg 断食1日目 自転車で2時間ほど走り回る 水のみ
8/3 75.4kg 断食2日目 自転車で4時間ほど走り回る(直後は74.5kg) 水のみ
8/4 今計ってみたら75.0kgでした。
今のところいいペースみたいです。
さっき初めて調べてみたんですが結構筋肉落ちるみたいですね。
今日からは大学の筋トレ室で運動してこようと思います。
しかしできれば大学入学時の63kgまで戻したい・・・。
今のところ水しか摂取していませんが、どうしてもというときには野菜だけ採ろうと考えています。
8/1 77.5kg 断食開始前
8/2 76.5kg 断食1日目 自転車で2時間ほど走り回る 水のみ
8/3 75.4kg 断食2日目 自転車で4時間ほど走り回る(直後は74.5kg) 水のみ
8/4 今計ってみたら75.0kgでした。
今のところいいペースみたいです。
さっき初めて調べてみたんですが結構筋肉落ちるみたいですね。
今日からは大学の筋トレ室で運動してこようと思います。
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 03:17:20 ID:T6SZr49k
金ないので、プチ断食２日目
なんか頭痛がする
とりあえず水分はきちんと摂っている
当方165センチ49キロのオス
とりあえず47までおとします
なんか頭痛がする
とりあえず水分はきちんと摂っている
当方165センチ49キロのオス
とりあえず47までおとします
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 04:59:18 ID:uViqXkrK
膝と腰を痛めたから有酸素運動が出来ない
だから治るまで断食します
だから治るまで断食します
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 06:01:10 ID:d+ilKb/O
>>513です
5日目突入
ボウリングとゆうより、手足（特に足）に力が入らなくやばくて仕事できなかったので、アイスたべました…
止まらなくなりそうだったので化粧したり友達に電話したり紛らわしてたら2時間後にはまた、空腹になれた。危なかった…
これはまだ断食中といえるのか？
とりあえず今日は手足大丈夫だし、空腹も慣れて余裕なので頑張れそう！
前回5日で断念したので今回こそ更新＆－10キロ！
みんなも頑張ろう
5日目突入
ボウリングとゆうより、手足（特に足）に力が入らなくやばくて仕事できなかったので、アイスたべました…
止まらなくなりそうだったので化粧したり友達に電話したり紛らわしてたら2時間後にはまた、空腹になれた。危なかった…
これはまだ断食中といえるのか？
とりあえず今日は手足大丈夫だし、空腹も慣れて余裕なので頑張れそう！
前回5日で断念したので今回こそ更新＆－10キロ！
みんなも頑張ろう
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 10:37:44 ID:9LRA8ZBC
>>486 あたしも大失恋 してご飯たべれない…寝れない… 辛い…
水分とっているから… このまま食べないでずっといれるのかな…
水分とっているから… このまま食べないでずっといれるのかな…
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 12:24:10 ID:8CwA+WLE
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 13:47:10 ID:BVTyrlvB
今日は筋トレしに行きましたがフラフラになって15分ほどで終了
自転車移動も体がダルい。
あー何か食べたい！
3日目 74.7kg(-2.8kg)
自転車移動も体がダルい。
あー何か食べたい！
3日目 74.7kg(-2.8kg)
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 20:28:10 ID:gAwPzl42
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 20:48:56 ID:/pJjpr3s
自分がやったわけでもないのに上から目線ﾜﾛﾀ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 23:06:26 ID:wr/sdfzz
俺も夏の間に断食するか・・・
とりあえず日が変わったら体重量って寝る
とりあえず日が変わったら体重量って寝る
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 01:36:59 ID:R6LGi1qe
短
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 02:58:48 ID:feDY1Nfm
>>525 まだ別れたばっかりだから…元サヤに戻れるって思いたいけど… それより別れたショックがでかくて…悲しくて…
かまってくれてありがと…
かまってくれてありがと…
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 07:10:59 ID:ZdKHw1lc
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 08:31:35 ID:F6r2oZg8
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 12:12:48 ID:AYx3c3zp
断食してる皆様へ
１日１食ダイエットの方がリバウンドもしないしオススメだよ
食べるのは低カロリーなものを昼のみ
断食と変わらないペースで痩せていきます
52→42キロまで１ケ月で落としましたよ
１日１食ダイエットの方がリバウンドもしないしオススメだよ
食べるのは低カロリーなものを昼のみ
断食と変わらないペースで痩せていきます
52→42キロまで１ケ月で落としましたよ
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 20:53:47 ID:Efb6Q5on
今現在私は、【ホオポノポノ】に関するサイトで見た“ブルーソーラーウォーター”を飲んでいますが、
この水を飲み始めて以来、お腹が空かなくなりました。
今はブルーソーラーウォーターを1～2リットルで過ごして10日間、
体重は全然変わりませんが、全く疲れなくなりました。
水をブルーの硝子ビンに入れ、プラスチック栓かサランラップで蓋をし、
太陽光に30分から１時間当てるだけでOKです。
透明のガラス瓶に、ブルーのセロファンを巻いても効果は同じだそうです。
蓋は必ず非金属でお願い致します。
作ったブルーソーラーウォーターは、ペットボトル（透明可）に移して冷蔵庫に保管出来ます。
水は、水道水・ミネラルウォーターどちらでも良いそうです。
魂の浄化にもなるそうです。
なにより、水が美味しくなるので、ぜひ作ってみて下さい
お勧め致します。
この水を飲み始めて以来、お腹が空かなくなりました。
今はブルーソーラーウォーターを1～2リットルで過ごして10日間、
体重は全然変わりませんが、全く疲れなくなりました。
水をブルーの硝子ビンに入れ、プラスチック栓かサランラップで蓋をし、
太陽光に30分から１時間当てるだけでOKです。
透明のガラス瓶に、ブルーのセロファンを巻いても効果は同じだそうです。
蓋は必ず非金属でお願い致します。
作ったブルーソーラーウォーターは、ペットボトル（透明可）に移して冷蔵庫に保管出来ます。
水は、水道水・ミネラルウォーターどちらでも良いそうです。
魂の浄化にもなるそうです。
なにより、水が美味しくなるので、ぜひ作ってみて下さい
お勧め致します。
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 21:47:40 ID:feDY1Nfm
短パン
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 21:56:23 ID:feDY1Nfm
絶食する時って何のんでいますか？
水 お茶 ダイエットコーラ 野菜ジュースくらい？
水 お茶 ダイエットコーラ 野菜ジュースくらい？
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 22:18:18 ID:ZdKHw1lc
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 01:44:25 ID:OY1BlHeU
たん
もう過ぎたけど4日目 74.1kg
ペースが落ちてきた・・・
ペースが落ちてきた・・・
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 04:46:35 ID:6K66xfW1
このスレ見て断食ってかお茶だけで生活してみたら本当に１２キロ痩せたわ・・・・
凄いな、このスレ
凄いな、このスレ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 04:48:06 ID:6K66xfW1
ちなみに三週間な、日曜はちょこっと食ったけど
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 04:55:38 ID:2jCpSuUE
３日ぶりにメシ食べたら見事に腹下ったwww
つー事で今日１日は豆腐だけで過ごします
つー事で今日１日は豆腐だけで過ごします
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 05:08:16 ID:Rnww93dq
>>534 ありがとうございます…
まだまだ 時間が必要だと思うけど…元サヤに戻れたら 必ず連絡します…ちなみに１日一キロ痩せてもうこのまま私なんてなくなってしまえば良いって思っていたけど…たった３日目で倒れました…
まだまだ 時間が必要だと思うけど…元サヤに戻れたら 必ず連絡します…ちなみに１日一キロ痩せてもうこのまま私なんてなくなってしまえば良いって思っていたけど…たった３日目で倒れました…
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 09:04:09 ID:vXt/F5w2
8月から始めて、55.7kgになりました。
断食を始める前にドカ食いしてしまったので、開始日は怖くて体重計れませんでしたorz
多分60kgくらいだと思います…ちなみに、身長は149のチビですw
高校の時、炭水化物抜き＋少食で半年で20kg痩せたのですが(36kgぐらいに)すぐにリバウンドしてしまいました…
今度こそ、絶対にリバウンドしないように頑張ります！
とりあえず、11日に行くライブの席が最前列なので、それまでに50kg切りたいです。
目標体重36kgまでは水とお茶のみで頑張りますっ！
断食を始める前にドカ食いしてしまったので、開始日は怖くて体重計れませんでしたorz
多分60kgくらいだと思います…ちなみに、身長は149のチビですw
高校の時、炭水化物抜き＋少食で半年で20kg痩せたのですが(36kgぐらいに)すぐにリバウンドしてしまいました…
今度こそ、絶対にリバウンドしないように頑張ります！
とりあえず、11日に行くライブの席が最前列なので、それまでに50kg切りたいです。
目標体重36kgまでは水とお茶のみで頑張りますっ！
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 10:07:13 ID:nEBMfkoR
私も参加します。
156ｾﾝﾁ49ｷﾛ
ここ最近 食欲不振と体調崩したりで56ｷﾛから一気に落ちた。
2週間したら1年ぶりに友人と会うからそれまでに-5ｷﾛ目指す。
今日は休みだから家中掃除してｶﾛﾘｰ消費しよ。
156ｾﾝﾁ49ｷﾛ
ここ最近 食欲不振と体調崩したりで56ｷﾛから一気に落ちた。
2週間したら1年ぶりに友人と会うからそれまでに-5ｷﾛ目指す。
今日は休みだから家中掃除してｶﾛﾘｰ消費しよ。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 12:28:57 ID:me4d39sD
昨日食欲に負けて食べたら見事に下痢ｗ
すみませんもっとしっかりしろということですねｗｗ
しかし久しぶりの腹痛だからキツかった…もう食べない
すみませんもっとしっかりしろということですねｗｗ
しかし久しぶりの腹痛だからキツかった…もう食べない
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 16:57:08 ID:fwslqbJ1
水飲む時ってミネラル？水道水？
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 00:20:19 ID:2L9ENHz/
170/67 男
断食初めて三日目ですが、超つらい。
何も食べてないのにおなかが火照る
頭痛がする。頭が働かない。
これって普通ですか？
断食初めて三日目ですが、超つらい。
何も食べてないのにおなかが火照る
頭痛がする。頭が働かない。
これって普通ですか？
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 01:10:43 ID:21XMhxbW
男はただでさえ基礎代謝が高いから断食は厳しいだろうね
5日目 73.5kg
睡眠時間が不安定
睡眠時間が不安定
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 08:26:26 ID:2L9ENHz/
GIGAZINEの大食い記事みてたらドカ食いしたくなった。
あれは目の毒だ
あれは目の毒だ
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 13:07:44 ID:5IB4/jaA
今日から医師の指導の元、断食期間開始～
１、２、３日目 準備食
４、５、６日目 断食
７、８、９日目 復食
がんばるぞー
１、２、３日目 準備食
４、５、６日目 断食
７、８、９日目 復食
がんばるぞー
今日で四日目…のはずが、
昼に鶏肉のバジル炒め弁当
夜にトンカツ定食
がっつり食ってしまった(>_<)
来週から再チャレンジ！
昼に鶏肉のバジル炒め弁当
夜にトンカツ定食
がっつり食ってしまった(>_<)
来週から再チャレンジ！
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 23:12:37 ID:JJCPPG50
断食してたら舌がかなり汚くなる
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 23:35:37 ID:H3jMx4bP
それは基本。参考書物など読むといい。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 11:25:42 ID:6Cc/sVPw
総集編で、「次世代を担う…」のあたりを省略しないで欲しかったな
Aパート最後のセリフがつながらん
「犬の死体かと思った」のほうが大事だったのか
Aパート最後のセリフがつながらん
「犬の死体かと思った」のほうが大事だったのか
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 11:26:39 ID:6Cc/sVPw
誤爆スマソ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 13:10:47 ID:xhwOYVE4
家族ぐるみで食え食えうるさい
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 17:25:18 ID:cFXhsww8
断食したら反動でどうしても過食してしまう…
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 18:27:47 ID:cVtBBDFO
わかるわかる。
何日かしたら堰を切ったようにガバッと食べてしまう
昨日食べちゃったよ本当に意思が弱い。
しかし生理後だからか意外に太らなくて良かった…
予定が出来たからせめて13日までは食べないでいたい。
何日かしたら堰を切ったようにガバッと食べてしまう
昨日食べちゃったよ本当に意思が弱い。
しかし生理後だからか意外に太らなくて良かった…
予定が出来たからせめて13日までは食べないでいたい。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 00:28:33 ID:EBkyNzr1
>>561
自分も！今日2000kcalは軽く越えてて絶望した！
自分も！今日2000kcalは軽く越えてて絶望した！
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 01:12:11 ID:xq5YMRc2
もうこのスレくるな
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 01:16:41 ID:5Thus/u3
35秒に一人なんだよな。120人だからええと、70分かかるのか orz
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 01:18:43 ID:5Thus/u3
誤爆スマソ
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 01:26:37 ID:xq5YMRc2
わざと？
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 20:52:20 ID:AWbbBW7l
よくわざと誤爆してくやついるよね
誤爆がかっこいいとか思ってるんだよ(´∀｀)
構って厨はスルーがよろし
誤爆がかっこいいとか思ってるんだよ(´∀｀)
構って厨はスルーがよろし
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 03:22:02 ID:vop+BX9o
本当に１ヶ月断食出来たら、相当痩せるなこれ。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 13:04:38 ID:bG9xrKOZ
苦しくてドカ食いしたら…一気に４㌔太ってしもたがな。。。
無理やわこれ。痩せても必ずリバウンドする。
一日一食ダイエットのほうが効果的
無理やわこれ。痩せても必ずリバウンドする。
一日一食ダイエットのほうが効果的
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 13:07:08 ID:Ex9Tw0a6
一日一食とかどこの相撲取りですか
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 13:20:04 ID:4RNzVl3I
ゼリー飲料(ウィダーとか)だけの断食に挑戦中だが、フルーツ食べると太っちゃう？
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 13:43:21 ID:HoV+4PCC
今日から断食スタート
10日～19日までの9日間
現在、65.3kg
目標－6kg
10日～19日までの9日間
現在、65.3kg
目標－6kg
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 13:45:24 ID:bG9xrKOZ
頭使え低脳ｗ
一日一食の一食をめちゃめちゃ少なくするんや
ホンマ阿呆やなｗ
糞デブが
一日一食の一食をめちゃめちゃ少なくするんや
ホンマ阿呆やなｗ
糞デブが
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 21:33:41 ID:FlMbt+TR
>>573 日程一緒!!!
がんばりましよう
がんばりましよう
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 21:41:53 ID:9VFVmu/G
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 21:42:32 ID:9VFVmu/G
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 23:03:13 ID:WU7mR6U5
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 23:14:40 ID:d/5IOGFK
つか どうでもいー
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 03:27:20 ID:19I9ipyv
今日から31日まで断食する
160／60 ♀
頑張れば50以下になるのかな
代謝良くないしどうしたら良いんだろうか
良ければ誰か教えてください
160／60 ♀
頑張れば50以下になるのかな
代謝良くないしどうしたら良いんだろうか
良ければ誰か教えてください
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 07:23:16 ID:fuKGek3N
カロリーなければ水分いくら摂っても痩せていくのでしょうか？
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 07:23:31 ID:SOUSniQm
金がないから断食してる
コーヒー飲むと、凄くテンションあがる
いろんなスレにレスしまくったりｗｗｗ
コーヒー飲むと、凄くテンションあがる
いろんなスレにレスしまくったりｗｗｗ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 08:24:52 ID:Asg0wMrY
断食して1日目肌荒れやばいです
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 08:38:00 ID:rQriLelI
マジレスしちゃだめかもしれないけど、断食なんてやるもんじゃないよ。
食欲異常をリセットするのには役に立つけど三日以上やるもんじゃない。
一ヶ月なんて体も精神ももつわけないし。
ちなみに脂肪1キロ7000kcalだから基礎代謝1500kcalでも
一ヶ月断食して6.5キロしか痩せない。
わかったら飯食って気持ち良く運動するか、硫化水素で
生命活動自体を止めてしまえ。
食欲異常をリセットするのには役に立つけど三日以上やるもんじゃない。
一ヶ月なんて体も精神ももつわけないし。
ちなみに脂肪1キロ7000kcalだから基礎代謝1500kcalでも
一ヶ月断食して6.5キロしか痩せない。
わかったら飯食って気持ち良く運動するか、硫化水素で
生命活動自体を止めてしまえ。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 11:07:41 ID:+YdLrcMw
どうせ続く訳ないんだからほっとけ
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 11:39:12 ID:RP7FIvpo
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 12:06:23 ID:JID2zWN2
私は一週間で1kgしか減らなかった。もっと続けたら痩せてたのかな。。。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 12:13:26 ID:rQriLelI
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 00:54:06 ID:9g+UAgGj
三日目･･･つらい
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 01:18:46 ID:aPVIr6d0
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 02:10:30 ID:Mk5f56DF
断食についてうんぬんかんぬん言う前にWikipediaで調べろや
９日で平均１５kgやせる断食修業もあるんだからさ
ちなみに断食ダイエット中
結局やるやらないは本人の選択だけどな
９日で平均１５kgやせる断食修業もあるんだからさ
ちなみに断食ダイエット中
結局やるやらないは本人の選択だけどな
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 02:17:11 ID:l1ltVioe
俺は病気で入院で82ｋから72ｋに痩せたよ
3週間は点滴と飲み物だけで絶食。
そっから徐々にご飯を食べていって結局67ｋまで痩せた。いろんな筋肉がことごとく落ちたｗ
点滴で栄養とカロリーとっても痩せてるから1ヶ月断食すれば相当やせるでしょ
まぁ死に相当近づきそうだけどｗｗｗ
ちなみに今はリバして86ｋ、ウェスト104cmになったから王道ダイエットして78ｋまで来てま～すっ＾＾
3週間は点滴と飲み物だけで絶食。
そっから徐々にご飯を食べていって結局67ｋまで痩せた。いろんな筋肉がことごとく落ちたｗ
点滴で栄養とカロリーとっても痩せてるから1ヶ月断食すれば相当やせるでしょ
まぁ死に相当近づきそうだけどｗｗｗ
ちなみに今はリバして86ｋ、ウェスト104cmになったから王道ダイエットして78ｋまで来てま～すっ＾＾
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 02:40:13 ID:E2SFHYmr
>>592 なるほど。何の病気かは分からんけど、大変でしたね
それにしても元の体重よりリバルなんて、典型的なリバりかたですな。
それにしても元の体重よりリバルなんて、典型的なリバりかたですな。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 02:41:27 ID:AjvHjRLN
体重によるよね。
自分は今の時点でゆうこりんより細いから、やっぱり効果も薄い。
自分は今の時点でゆうこりんより細いから、やっぱり効果も薄い。
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 02:50:23 ID:E2SFHYmr
>>594 ごめん
よく意味が分からない。
よく意味が分からない。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 03:19:12 ID:l1ltVioe
>>593
もう筋肉が落ちまくったあとのリバだから最悪だぜ！すげえ醜い腹になったｗｗｗ
もう筋肉が落ちまくったあとのリバだから最悪だぜ！すげえ醜い腹になったｗｗｗ
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 03:21:41 ID:E2SFHYmr
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 03:23:16 ID:l1ltVioe
サンクスコｗお互いがんばりましょ！！俺はこのまま起きて1時間後にはウォーキングに出かけるぜっ！
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 03:29:50 ID:E2SFHYmr
クスコｗ
偉いなあ～寝ずで大丈夫か？ウォーキングで倒れるなよー！！頑張ろう！！！
偉いなあ～寝ずで大丈夫か？ウォーキングで倒れるなよー！！頑張ろう！！！
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 17:25:40 ID:NekxPcwB
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 17:33:39 ID:oUuaDZ9I
昨日からスタート。
152 57
サプリメントと飲み物のみ。
152 57
サプリメントと飲み物のみ。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 16:57:36 ID:h7SUXFh1
603 ：sage：2009/08/17(月) 14:42:19 ID:gBwzbumv
断食2日目。
57kg→現在53.7kg
水曜日は52kgで、食べ過ぎて増えた分だから減るのが早いのかな。
57kg→現在53.7kg
水曜日は52kgで、食べ過ぎて増えた分だから減るのが早いのかな。
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 19:57:08 ID:VAtdbf5n
すごいへりようだね
そんなに減ると見た目もかわる？
腹肉が減ったとか実感あるもの？
そんなに減ると見た目もかわる？
腹肉が減ったとか実感あるもの？
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 03:56:42 ID:xv3EiuHk
2,3kg落ちると腹肉が減った感じは分かるよね。
しかし二日で凄い減るね。
自分は一日せいぜい0,4～0.8くらいだったよ
しかし二日で凄い減るね。
自分は一日せいぜい0,4～0.8くらいだったよ
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 10:30:50 ID:zxmneULb
17才の時は体重86キロ
現在は64キロ
目標は57キロだぜ!
30キロ痩せの伝説を作ってやる!
ちなみに親父は相撲部止めて120キロから60キロまで酢の物だけで落としたらしい
現在は64キロ
目標は57キロだぜ!
30キロ痩せの伝説を作ってやる!
ちなみに親父は相撲部止めて120キロから60キロまで酢の物だけで落としたらしい
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 10:41:17 ID:V2GShTwZ
>>606 断食と関係あるのかい？
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 11:15:53 ID:POSMXgez
２週間断食して回復食にラーメン食って死んだ人がいるそうです。
皆さん回復食には注意してくださいね
皆さん回復食には注意してくださいね
609 ：モクモク：2009/08/18(火) 11:46:01 ID:gQL70jfJ
皆さんこんにちは
断食の途中段階の方々にお聞きします。
お仕事などで、車に頻繁に乗る方、
運転中大丈夫ですか？
フラ～っと、なんか具合悪くなったりした事ありませんか？
断食の途中段階の方々にお聞きします。
お仕事などで、車に頻繁に乗る方、
運転中大丈夫ですか？
フラ～っと、なんか具合悪くなったりした事ありませんか？
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 18:46:10 ID:wiavEld5
コテ外せゴミクズ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 19:45:00 ID:V2GShTwZ
>>609 事故だけは勘弁
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 21:20:51 ID:cXlPhpy2
１ヶ月ではないですが二週間は断食しなきゃいけなくなりました。食料もないし水はミネラルウォーターすら買えないから水道水…
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 23:00:04 ID:xf++aM8b
>>612
金欠かなんか？
金欠かなんか？
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 03:39:46 ID:WBHfRDVz
すまん
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 04:20:31 ID:BWOr5pPh
>>614 どした？
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 04:48:47 ID:ab2Eweil
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 04:53:30 ID:BWOr5pPh
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 06:06:01 ID:/eyvwnxv
もう二年前のことですが１ヶ月間絶食しました
飲み物はミネラルウォーターのみです
絶食開始から一週間程で空腹感は一切なくなりました
結果は69→49です
ちょうど夏の暑い時期ということもあり夏バテであまり食欲がなかったので成功したのだと思います
結局リバウンドしてしまって今は59です
飲み物はミネラルウォーターのみです
絶食開始から一週間程で空腹感は一切なくなりました
結果は69→49です
ちょうど夏の暑い時期ということもあり夏バテであまり食欲がなかったので成功したのだと思います
結局リバウンドしてしまって今は59です
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 06:15:52 ID:/eyvwnxv
ちなみに身長は165です
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 06:20:55 ID:BWOr5pPh
>>618 凄すぎる。。。
マイナス20kg！！！！
マイナス20kg！！！！
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 19:01:45 ID:Y0FxlEEk
食べなかったら体重が減るのはわかってる
体脂肪率はどうなったのかが気になる
体脂肪率はどうなったのかが気になる
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 20:06:12 ID:etsJ1AN4
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 20:12:41 ID:cWrBNfDK
今日からします
受験生なので食わずに勉強
受験生なので食わずに勉強
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 20:23:53 ID:BWOr5pPh
>>623 ﾅｶｰﾏ
何日目？
何日目？
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 20:26:09 ID:BWOr5pPh
間違えた。
何日間するつもり？
何日間するつもり？
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 21:36:28 ID:cWrBNfDK
>>625
できれば一ヶ月がんばりたい
できれば一ヶ月がんばりたい
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 22:14:39 ID:BWOr5pPh
まじ？
まぁ頑張ろう
まぁ頑張ろう
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 23:51:51 ID:AJameB8Z
>>626,627
お前ら本当に高校なり大学に受かりたければ断食だけはやめとけ。
脳が何をエネルギーとしているか10分でいいからググればいかに
無駄なことをしようとしているのか理解できるはずだから。
時間も健康も受験も捨てるつもりなら別にかまわんが。
お前ら本当に高校なり大学に受かりたければ断食だけはやめとけ。
脳が何をエネルギーとしているか10分でいいからググればいかに
無駄なことをしようとしているのか理解できるはずだから。
時間も健康も受験も捨てるつもりなら別にかまわんが。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 00:16:26 ID:PNuczM+w
>>628 ありがとう。
そりゃ勉強できなくなったら即刻中止しますよ
そりゃ勉強できなくなったら即刻中止しますよ
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 08:12:31 ID:oYotqnd0
どうもー>>618-619の者です。
>>621
当時は体脂肪率を計っていませんでした
体重計もデジタルではありませんでしたし
現在の体脂肪率は12％です
参考になるかはわかりませんが……
他にも質問あればどうぞ
>>621
当時は体脂肪率を計っていませんでした
体重計もデジタルではありませんでしたし
現在の体脂肪率は12％です
参考になるかはわかりませんが……
他にも質問あればどうぞ
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 08:58:57 ID:PNuczM+w
>>630 挫折しなかったのはどんな強い意思があったからですか？
１日目が一番辛いですか？
１日目が一番辛いですか？
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 09:37:46 ID:eucMJ98d
>>630
食べたい時どうやって我慢しましたか？
食べたい時どうやって我慢しましたか？
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 10:48:54 ID:CsCJtv2I
>>30
リバウンドしたっていうのは断食→普通の食事に戻したの？
リバウンドしたっていうのは断食→普通の食事に戻したの？
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 10:56:05 ID:CsCJtv2I
安価ミス
>>630だ
>>630だ
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 13:41:56 ID:oYotqnd0
>>631
意志というかそういう極端な性格なんです
だから食事量を減らすとかのダイエットは一回もしたことがないです
一週間あたりに空腹を感じなくなる壁があるんですけど
それを越えるまでが一番辛かったです
大体5～7日位です
>>632
最初の頃は氷を噛み砕いたり水をがぶ飲みしたりしました
あまり意味はありませんでしたが……
壁を越えてからは食欲が一切なくなって喉が乾くだけでした
>>633
その程度なら良かったんですけど調子に乗って過食しちゃいまして……
毎食ご飯二杯くらい食べて間食も毎日してました
意志というかそういう極端な性格なんです
だから食事量を減らすとかのダイエットは一回もしたことがないです
一週間あたりに空腹を感じなくなる壁があるんですけど
それを越えるまでが一番辛かったです
大体5～7日位です
>>632
最初の頃は氷を噛み砕いたり水をがぶ飲みしたりしました
あまり意味はありませんでしたが……
壁を越えてからは食欲が一切なくなって喉が乾くだけでした
>>633
その程度なら良かったんですけど調子に乗って過食しちゃいまして……
毎食ご飯二杯くらい食べて間食も毎日してました
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 16:47:51 ID:pNrRKW9i
637 ：【ちびでぶ女】：2009/08/20(木) 19:22:16 ID:/21K6s8z
152センチのちび女です。
毎回47キロまでは落ちるがそこから落ちない。ここ2週間くらい過食しすぎで今54キロ。人生で1番デブ体重を記録した。
出来るまで断食します。絶対ここに報告にくる。40キロの時はそれなりにモテたなぁ…
最終目標は38キロで頑張ります。ぜっっっっったいに続けて痩せる。
今の恋を叶えたい。
とりあえず一週間後に報告きます。来なくなるような厨房じゃないこと証明する。
毎回中途半端な口だけ女とは今日でおさらば
152センチ54キロ
♀大学生
毎回47キロまでは落ちるがそこから落ちない。ここ2週間くらい過食しすぎで今54キロ。人生で1番デブ体重を記録した。
出来るまで断食します。絶対ここに報告にくる。40キロの時はそれなりにモテたなぁ…
最終目標は38キロで頑張ります。ぜっっっっったいに続けて痩せる。
今の恋を叶えたい。
とりあえず一週間後に報告きます。来なくなるような厨房じゃないこと証明する。
毎回中途半端な口だけ女とは今日でおさらば
152センチ54キロ
♀大学生
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:19:45 ID:uE3E1Wvk
あ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:26:04 ID:yC41M0Cq
>>637
過食を止められない根性なしが断食とかｗ
それだけの覚悟があるならリバウンド必死の断食じゃなく
王道を選ぶべきだろ。
頭も悪いわ意志薄弱だわで失敗確実だな。
40kgになったところで体脂肪率高めのぶよぶよボディで
昔の栄光は取り戻せないと思うわｗ
まあがんばれｗｗｗ
過食を止められない根性なしが断食とかｗ
それだけの覚悟があるならリバウンド必死の断食じゃなく
王道を選ぶべきだろ。
頭も悪いわ意志薄弱だわで失敗確実だな。
40kgになったところで体脂肪率高めのぶよぶよボディで
昔の栄光は取り戻せないと思うわｗ
まあがんばれｗｗｗ
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:27:42 ID:UKwCK9XP
断食＋運動＋半身浴の日々で
吐き気と立ちくらみがほんとにひどいです…
どうしたらいいですか(;_;)？
吐き気と立ちくらみがほんとにひどいです…
どうしたらいいですか(;_;)？
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:39:03 ID:f5JhBbLg
多分もうすぐ貧血でぶっ倒れるよ
風呂上がりとかに
風呂上がりとかに
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:39:54 ID:dcQXp8dQ
当たり前じゃん
我慢しろよ
我慢しろよ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:43:05 ID:UKwCK9XP
ありがとうございます
お風呂上がりやばいです
座りながらでないと体ふけません
立ったままだと倒れてそう…
何か対処法があるかと思いましたが
これが断食だと思って
我慢するしかないんですね。。。
お風呂上がりやばいです
座りながらでないと体ふけません
立ったままだと倒れてそう…
何か対処法があるかと思いましたが
これが断食だと思って
我慢するしかないんですね。。。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:47:30 ID:yC41M0Cq
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:50:39 ID:UKwCK9XP
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:54:26 ID:qKvARvKB
ええ？なんで？普通に入ってるんだけど
運動してるし
運動してるし
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 00:58:10 ID:yC41M0Cq
>>646
お前みたいな巨デブの断食と一緒にすんな
お前みたいな巨デブの断食と一緒にすんな
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 02:20:11 ID:UKwCK9XP
眠気がありません…
皆さん断食はまじで危険ですよ
皆さん断食はまじで危険ですよ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 02:51:21 ID:uE3E1Wvk
知ってます
既出です。
既出です。
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 03:30:50 ID:T4SXG70F
159/55 ♀
今日から31日までの10日間断食します
今日から31日までの10日間断食します
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 03:50:36 ID:uzB7BV0y
断食は３日くらいが丁度いい
ハンドルネームつけてくれないですかね？
誰が誰だかさっぱりわからんとです。
参考にしたいっす。
誰が誰だかさっぱりわからんとです。
参考にしたいっす。
653 ：【ちびでぶ女】：2009/08/21(金) 05:36:54 ID:BmFq6Dxh
>637です。
大切な約束が9月5日にあるので、とりあえずそれまでの15日間挑戦します。半月でどのくらい痩せるか。
普通にバイトしたり軽度の運動はします。半身浴もしてむくみもとっていきます。本当に体に限界を感じたら、何か流動食かたんぱく質等はとるかもしれませんが、とにかく極限までは頑張ります。筋肉は落としたくないので、筋トレもやります。
>639
本当に馬鹿だし軽薄な人間だと思います。中途半端な駄目人間だったからこそ、断食をやり遂げることで自分自身の自信に繋げたいし何か頑張れた証がほしいんです。
絶っっっ対に成功させてみせますし、絶っっっっっ対にリバウンドしません。もうこんなデブになるのは本当にごめん。あたしが証明します！！
大切な約束が9月5日にあるので、とりあえずそれまでの15日間挑戦します。半月でどのくらい痩せるか。
普通にバイトしたり軽度の運動はします。半身浴もしてむくみもとっていきます。本当に体に限界を感じたら、何か流動食かたんぱく質等はとるかもしれませんが、とにかく極限までは頑張ります。筋肉は落としたくないので、筋トレもやります。
>639
本当に馬鹿だし軽薄な人間だと思います。中途半端な駄目人間だったからこそ、断食をやり遂げることで自分自身の自信に繋げたいし何か頑張れた証がほしいんです。
絶っっっ対に成功させてみせますし、絶っっっっっ対にリバウンドしません。もうこんなデブになるのは本当にごめん。あたしが証明します！！
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 09:07:39 ID:uE3E1Wvk
この手のはすぐに挫折するよ。
なんか見てて痛々しいけど頑張ってｗ
なんか見てて痛々しいけど頑張ってｗ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 09:27:04 ID:k4VHtdVm
シャングリラやれば確実にやせる上にリバウンドもないのに。
なんでやらんの？
なんでやらんの？
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 10:11:16 ID:BmFq6Dxh
>654
そう言われると燃えますわ(笑)頑張りますね。ちょこちょこ近況報告にきます。
今日 52.4
そう言われると燃えますわ(笑)頑張りますね。ちょこちょこ近況報告にきます。
今日 52.4
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 10:19:12 ID:pHWqTIri
断食前に頑張ります！って決意表明する人で報告続けた人見たことない
たいてい3日あたりには消えるよな
たいてい3日あたりには消えるよな
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 10:26:47 ID:uE3E1Wvk
正しい断食法じゃないと減りが悪くて途中で嫌になるだろうからね。
まぁ120%4日目で何か食って挫折だな。
まぁ120%4日目で何か食って挫折だな。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 12:05:24 ID:SyytQnfB
「生活習慣病」って言葉あるじゃん。
結局痩せもデブも生活習慣なんだよね。
デブになる生活習慣を送ってきたから太ったんだろ？
痩せようと思ったらそういう生活習慣を身につけるしかない。
15日も断食して飢餓モードになっている体を維持する生活習慣を
どうやって構築するつもり？
9/5に大事なイベントがあるそうだが、そこでは異性の前で
体重告白したり体重計に乗るイベントでもあるわけ？
相手の男性が必要最低限の栄養も取らないせいで荒れた肌や髪、
爪なんかをみて幻滅しなければ良いけどね。
男は体重なんか気にしてないよ（見えないし）。
ま、がんばれ。
結局痩せもデブも生活習慣なんだよね。
デブになる生活習慣を送ってきたから太ったんだろ？
痩せようと思ったらそういう生活習慣を身につけるしかない。
15日も断食して飢餓モードになっている体を維持する生活習慣を
どうやって構築するつもり？
9/5に大事なイベントがあるそうだが、そこでは異性の前で
体重告白したり体重計に乗るイベントでもあるわけ？
相手の男性が必要最低限の栄養も取らないせいで荒れた肌や髪、
爪なんかをみて幻滅しなければ良いけどね。
男は体重なんか気にしてないよ（見えないし）。
ま、がんばれ。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 13:00:25 ID:CKbhkVSA
断食と無縁というか、そういう人はなんでずっとこのスレにいるんだろ…
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 15:41:57 ID:wPMDIPJj
いいともで小雪が断食について語ってたー
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 16:26:13 ID:7g7a7Wjs
引き籠りで断食です。買いに行くのかったるいし、と思ってたら動けないｗ
少し歩くのもクラッとする
まずいかも・・・気持ち悪くて食欲出ないから買いに行く気にもなれないし
お茶生活
少し歩くのもクラッとする
まずいかも・・・気持ち悪くて食欲出ないから買いに行く気にもなれないし
お茶生活
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 19:28:52 ID:0uE+LiTh
>>637
体重の３割を断食で落とすの？
そりゃものすごい達成感があるだろうけど
絶対死ぬよｗ
死なないまでも深刻なダメージが体に残るだろうね。
そんな病気持ち愛してくれる人なんているのかね～？
いや頑張ってくださいマジで。
体重の３割を断食で落とすの？
そりゃものすごい達成感があるだろうけど
絶対死ぬよｗ
死なないまでも深刻なダメージが体に残るだろうね。
そんな病気持ち愛してくれる人なんているのかね～？
いや頑張ってくださいマジで。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 19:31:18 ID:0uE+LiTh
買ってきました・・・。とりあえず、サラダとあたりめを食べました。
しかし、自転車で200ｍほどしかないコンビニに行くだけで息切れｗｗｗ疲れてはないのに。
不思議な気分だった・・・。
>>664
帰省から帰ってきたばっかでさみしくて何もやる気が出なかったんだ・・・家空ける前に食料全部消費してしまってたし。
てか、コンビニ以前に家から出て自転車のところに行くのすら辛かったｗ血が足りない・・・
一週間も断食してたらほんとやばいよ！
4，5日が限度だ。おなかがすくとかそういう話じゃないｗ
しかし、自転車で200ｍほどしかないコンビニに行くだけで息切れｗｗｗ疲れてはないのに。
不思議な気分だった・・・。
>>664
帰省から帰ってきたばっかでさみしくて何もやる気が出なかったんだ・・・家空ける前に食料全部消費してしまってたし。
てか、コンビニ以前に家から出て自転車のところに行くのすら辛かったｗ血が足りない・・・
一週間も断食してたらほんとやばいよ！
4，5日が限度だ。おなかがすくとかそういう話じゃないｗ
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 20:51:46 ID:uE3E1Wvk
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:10:16 ID:aiCIvnP+
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:47:40 ID:Rbgxb0FV
あたりめが何なのかわからないゆとりな俺に教えてくれ
するめですよねー？知ってますよ^ ^
するめですよねー？知ってますよ^ ^
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 21:51:10 ID:CKbhkVSA
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 22:01:08 ID:L3V0hsbX
断食自体は否定しないけど、ダイエット目的に使うのは明らかに間違い。
と思ってみてる人もいますよ。自分は滅多に書き込みませんが。
と思ってみてる人もいますよ。自分は滅多に書き込みませんが。
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 09:57:39 ID:p2oD/mrW
断食3日目。
2日間水だけで58kg→52.3kgまで落ちた。
1週間過食止まらなくて増えた6kgが戻っただけだけど。
あと少し頑張って胃を小さくする。
2日間水だけで58kg→52.3kgまで落ちた。
1週間過食止まらなくて増えた6kgが戻っただけだけど。
あと少し頑張って胃を小さくする。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 10:11:26 ID:4hTI42Bq
>>671
たぶんこれから1日0．5キロくらいしか減らないと思うけど、頑張って続けろよ
たぶんこれから1日0．5キロくらいしか減らないと思うけど、頑張って続けろよ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 12:58:36 ID:jafHS85w
20～30日の間は0.3ずつ位しか落ちないけど頑張れ！
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 13:15:38 ID:LNfKY+nR
おまえ等…ｗ
で、６３７はどこへ行ったの？
で、６３７はどこへ行ったの？
8月1日より断食
１６２・７３から４８になりました。
今日の夕方から回復食はじめます。
お腹の皮すこしあまり気味
もう限界でした。
１６２・７３から４８になりました。
今日の夕方から回復食はじめます。
お腹の皮すこしあまり気味
もう限界でした。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 14:59:34 ID:J5lfseoO
ごめんちょっと嘘っぽい
コテハンなあたりが
断食中のこと詳しく教えてくれ
なんか妙に気になる
コテハンなあたりが
断食中のこと詳しく教えてくれ
なんか妙に気になる
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 15:24:29 ID:C3X6sa+x
38kgになるまで断食します。
今49kg
今49kg
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 17:19:12 ID:X1eTbTU4
>>623です
今三日目で、68→65
ちょこちょこ塩キャラメルなめたりチーズかじっちゃってるのに減りは順調
50くらいになるまで続けてみます。
一日目はお腹すいて気持ち悪いくらいだったのに、今日はまったくお腹すかない。慣れたのかなあ。
今三日目で、68→65
ちょこちょこ塩キャラメルなめたりチーズかじっちゃってるのに減りは順調
50くらいになるまで続けてみます。
一日目はお腹すいて気持ち悪いくらいだったのに、今日はまったくお腹すかない。慣れたのかなあ。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 17:26:01 ID:J5lfseoO
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 17:49:32 ID:cK1gwC+R
断食って言葉が理解できないんだから、ほっとけ
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 20:36:44 ID:oEXtrylh
たん
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 21:03:17 ID:NZa5A/dJ
ぱん
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 23:43:22 ID:ghv+lYyp
今162/58です
一週間断食と縄跳びで
どのくらい体重落ちますか？
経験者の方教えてください
一週間断食と縄跳びで
どのくらい体重落ちますか？
経験者の方教えてください
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 00:03:03 ID:uXo8rArY
断食はキツいものだから、どうしても食べてしまう人は
もうちょいハードル下げてスープダイエットとかもなかなか減るよ。
もうちょいハードル下げてスープダイエットとかもなかなか減るよ。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 01:20:08 ID:BUKFP8uK
短ぱんまーん
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 02:19:22 ID:9XsE0yDq
で
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 06:17:49 ID:axKwsq9+
ぶ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 08:01:58 ID:JDQzcYqy
ねむー
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 19:07:04 ID:xRRzVw47
半年前にに6日断食して63㎏→54㎏になった
今リバって57㎏
今度は一週間やります
50まで落としたい
今リバって57㎏
今度は一週間やります
50まで落としたい
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 21:21:18 ID:VGfxfJVu
スレタイ読めなければ、過去の経験からも学べない低脳スィーツって無駄な努力が好きだねー。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 01:42:27 ID:HtTeoWpq
頭が痛い
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 02:03:45 ID:09V884on
断食すると仕事で体動かなくないですか？
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 03:53:17 ID:RGUP93aF
167/52です
小さい頃水泳やってたから肩幅広くて体重以上に太って見えてしまう…
とにかく見た目に変化が出るように今日から頑張ります！
小さい頃水泳やってたから肩幅広くて体重以上に太って見えてしまう…
とにかく見た目に変化が出るように今日から頑張ります！
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 03:53:49 ID:N8khoeoX
ここで蕁麻疹に苦しんでいる人いない？
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 07:49:06 ID:bBIOHEpy
カオスｗ
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 09:35:14 ID:Caa2IFmz
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 09:42:50 ID:lYsEVCWm
断食とかアホらしい
痩せたいなら運動しよう
痩せたいなら運動しよう
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 12:14:21 ID:MBMDkhq7
>>697
なんでこのスレにｗ
なんでこのスレにｗ
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 16:54:27 ID:IPNXm/q9
痩せたいからとかじゃなくてどうなるのか興味あるから断食するわ
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 21:44:08 ID:taAfDnj+
好奇心は猫を殺すよ…
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 22:57:18 ID:bBIOHEpy
は？
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 23:02:30 ID:rQafb6Uv
断食すると体冷えない？
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 01:14:28 ID:PLmeFsxo
あらま
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 08:36:41 ID:QvdmTWeT
今日から初めてみる。
がんばるぞー
がんばるぞー
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 10:36:29 ID:mGDRtTzG
私が成功した理由をお教えします★メールでお問い合わせください
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 14:51:01 ID:PLmeFsxo
短
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 16:22:15 ID:7X0JfHkt
>>699
確かに人間どこまで食べられずに生きれるかとか興味あるかも…
確かに人間どこまで食べられずに生きれるかとか興味あるかも…
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 16:24:02 ID:7X0JfHkt
スマン
なんか食べられずにっておかしいな
食べずに生きれるか…か
なんか食べられずにっておかしいな
食べずに生きれるか…か
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 16:28:55 ID:x/ivThrM
俺挑戦してみてもいいけど
結果出る頃には死んでるだろうからやめとくわー
とりあえず１ヶ月はもつみたいだな
結果出る頃には死んでるだろうからやめとくわー
とりあえず１ヶ月はもつみたいだな
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 19:02:13 ID:/xmEvAW1
>>709 結局はやる根性がないだけだけどね。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 21:36:36 ID:zpf1ymfB
た
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 21:51:19 ID:2+e/dUPq
根性がある人は即身仏になれるよね。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 23:41:03 ID:3UqWKH71
腹減った
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 14:38:21 ID:rQxXWMXr
断食一週間目
68kg→63kg
もう慣れてきた
68kg→63kg
もう慣れてきた
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 15:17:38 ID:QqLLXdFM
水だけしか飲んでないの？
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 15:51:44 ID:jkms5HqQ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 17:19:21 ID:QqLLXdFM
2日目だけど、スゲーな1ヶ月とかｗ
まじ苦しいわ。力はいらねーしｗ
まじ苦しいわ。力はいらねーしｗ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 19:55:23 ID:V6pytR8E
ある日数経つと、自分で体重コントロールできてる自分すげぇ！
って変な気分になってくるから、それまでお楽しみに。
ちなみに自分は１．５ヶ月の断食で７２ｋｇから５５ｋｇになった。
体重がへったのは２週めくらいから。
口にしてたのは味噌汁の上澄みと水だけ。
って変な気分になってくるから、それまでお楽しみに。
ちなみに自分は１．５ヶ月の断食で７２ｋｇから５５ｋｇになった。
体重がへったのは２週めくらいから。
口にしてたのは味噌汁の上澄みと水だけ。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 20:37:04 ID:Lf8N0zGv
断食やる人て根性あるん？
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 21:03:22 ID:tuSq8cyw
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 22:01:07 ID:jkms5HqQ
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 22:15:48 ID:QqLLXdFM
俺は興味だけでやったけど水だけとか無理っぽいわ。
もう食おう。
もう食おう。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 22:38:30 ID:V6pytR8E
味噌汁の上澄みが喰ってるってことになるのかぁ。
カロリーあるから？
まぁいいか。
カロリーあるから？
まぁいいか。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 23:31:42 ID:lK074Z0M
断食の意味を履き違えてる人がいるよ
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:28:46 ID:sPh017QJ
味噌汁は上澄みでも立派な食事。なんで断食スレに書き込みしてんだ？
726 ： ◆7ZPfzVcRoQ ：2009/08/27(木) 00:36:17 ID:3UrUjrNB
なるほど。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:36:33 ID:h+J72bba
でも、「断食ダイエット」でしょ？だから水だけは駄目なはず。
728 ： ◆fbLnOZ4mnI ：2009/08/27(木) 00:37:43 ID:3UrUjrNB
へ
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 00:44:32 ID:1qgd2r+j
広義的な解釈うんぬんはいらん
生半可な覚悟でこのスレに来るな
生半可な覚悟でこのスレに来るな
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 01:53:20 ID:q4awmzd8
断食して痩せたひとでリバウンドしなかったひとなんているのかな
痩せてもお尻たれてたらいやだ
痩せてもお尻たれてたらいやだ
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 04:34:51 ID:it80ONTR
>>714です
>>715
水とサプリメントだけだよ
>>176
ありがとう
今のところ肌荒れも抜け毛もないけどこれからくるのかな？
というかむしろ断食前より肌綺麗に治ったし便秘も治ったんだが
とりあえず45kgくらいになるまで頑張って見ます
>>715
水とサプリメントだけだよ
>>176
ありがとう
今のところ肌荒れも抜け毛もないけどこれからくるのかな？
というかむしろ断食前より肌綺麗に治ったし便秘も治ったんだが
とりあえず45kgくらいになるまで頑張って見ます
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 04:35:38 ID:it80ONTR
肌綺麗に治ったし→肌綺麗になったし
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 08:10:57 ID:h+J72bba
水の代わりに豆乳とかナシ？
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 11:15:20 ID:LOGmWhJF
どこまでが断食だろうね･･･水までかな？
後ジュースはアウトだろうし、豆乳もカロリーあるならダメなのかも
ｺｰﾋｰはわからんけどお茶もダメなのかな？
後ジュースはアウトだろうし、豆乳もカロリーあるならダメなのかも
ｺｰﾋｰはわからんけどお茶もダメなのかな？
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 11:18:04 ID:h+J72bba
ジュースやコーヒー、牛乳や豆乳は駄目で
お茶、水だけはアリな感じがするよね。
どうなんだろう
お茶、水だけはアリな感じがするよね。
どうなんだろう
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 16:51:57 ID:kDYZqzEl
4日目で2.5キロ。
前はもうちょいへった気がするのになあ
前はもうちょいへった気がするのになあ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 23:13:18 ID:1qgd2r+j
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 16:46:26 ID:yt2H6T6C
>>731です
９日目 68kg→62kg
>>733-735
レモネードで断食とかもあるし、多少kcalのある飲み物でもいいんじゃないかな？水じゃなくても十分減るしね。
私はどうしても辛い時だけ豆乳か自家製のレモネード飲んでるけど、しっかり減ってるよ
>>737
やっぱり一ヶ月以上するとさすがに抜けるのか
せっかく痩せてもなっても薄毛嫌だから気つけないとｗｗ
私も断食前油っぽい物とかお菓子よく食べてたせいか、ニキビすごかったんだけど断食してからは少しづつだけど減ってきてる。
デトックス？効果とサプリが効いてるのかな
便秘も治ったし体調はすごくいい。
９日目 68kg→62kg
>>733-735
レモネードで断食とかもあるし、多少kcalのある飲み物でもいいんじゃないかな？水じゃなくても十分減るしね。
私はどうしても辛い時だけ豆乳か自家製のレモネード飲んでるけど、しっかり減ってるよ
>>737
やっぱり一ヶ月以上するとさすがに抜けるのか
せっかく痩せてもなっても薄毛嫌だから気つけないとｗｗ
私も断食前油っぽい物とかお菓子よく食べてたせいか、ニキビすごかったんだけど断食してからは少しづつだけど減ってきてる。
デトックス？効果とサプリが効いてるのかな
便秘も治ったし体調はすごくいい。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 17:18:07 ID:Txgv3vdE
豆乳くらいのカロリーがokならおにぎりもokになりそうだ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 18:05:39 ID:DAw9I5Y+
豆乳そんなカロリーある？
しかし固形と飲み物ではたとえカロリー同じでも
固形の方が太りそうな感じがするｗ
９月から始めようかな…無理そうだな～
しかし固形と飲み物ではたとえカロリー同じでも
固形の方が太りそうな感じがするｗ
９月から始めようかな…無理そうだな～
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 18:06:23 ID:0KuxfH9B
飲み物ならオーケーてことか？
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 18:09:30 ID:JWiTd/CN
当たり前だろ。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 18:27:18 ID:OU9ok654
じんましんみたいな湿疹出た人いませんか？
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 19:01:25 ID:0KuxfH9B
でてない。
まだ４日目だけど、快調。
まだ４日目だけど、快調。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 20:05:45 ID:gWz7jnTZ
>>740
豆乳は100ccで47kcal。パックのカフェオレとかと大差ない。
消化にエネルギー使うから固形物のほうが太りにくい。
ウィダーインゼリーみたいな半固形は消化にエネルギー使わないから
エネルギー補充に有効なの。
豆乳は100ccで47kcal。パックのカフェオレとかと大差ない。
消化にエネルギー使うから固形物のほうが太りにくい。
ウィダーインゼリーみたいな半固形は消化にエネルギー使わないから
エネルギー補充に有効なの。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 21:31:00 ID:DAw9I5Y+
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:19:28 ID:g8wHVEGb
今日2日目
今お腹減りまくってる
今お腹減りまくってる
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 01:20:14 ID:NF+vKA4I
お腹空いて眠れない４日目
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 02:45:59 ID:OAkHAynE
自分は１日目すぎると空腹が薄れる。
でも体は食を求めてるのかドカ食いしてる夢をよくみるｗ
今日で二週間目だが４～５日前から急に減りにくくなった。
でも体は食を求めてるのかドカ食いしてる夢をよくみるｗ
今日で二週間目だが４～５日前から急に減りにくくなった。
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 08:21:52 ID:yoiAbCQW
断食うまくいく時といかない時あるよね
>>749あるあるｗ
夢で良かったと安心する
>>750眠れなくなるよね
なんかソワソワして…
「続けるべきか…」と葛藤してしまう
昼はそうでもないけど夜はお腹減るｗ
自己暗示かけて痩せたら幸せと妄想したり、紙に痩せたらやりたい事なんかを書いてみるのがいいかも知れません
長文すみません
>>749あるあるｗ
夢で良かったと安心する
>>750眠れなくなるよね
なんかソワソワして…
「続けるべきか…」と葛藤してしまう
昼はそうでもないけど夜はお腹減るｗ
自己暗示かけて痩せたら幸せと妄想したり、紙に痩せたらやりたい事なんかを書いてみるのがいいかも知れません
長文すみません
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 11:46:24 ID:NomnWFyB
雑誌をみたりするのもいいね。
可愛い洋服とか、
可愛い洋服とか、
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 13:20:22 ID:DZqUKSTz
昨日から始めました
45.0→43.9kg
36kgなったらやめます
45.0→43.9kg
36kgなったらやめます
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 13:56:59 ID:ztiuW7kk
断食三日目。
157㎝、56㎏、女
口にするものはコントレックス、Hawaiiウォーター、麦茶。
ガムのみ。
なのに一キロも落ちない。
トイレも行くし、汗もかいてる。
なんでだろう？
157㎝、56㎏、女
口にするものはコントレックス、Hawaiiウォーター、麦茶。
ガムのみ。
なのに一キロも落ちない。
トイレも行くし、汗もかいてる。
なんでだろう？
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 14:09:18 ID:vKUsuQLX
ガム
756 ：754：2009/08/29(土) 14:17:49 ID:ztiuW7kk
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 14:20:17 ID:vKUsuQLX
いや、わからんｗ体質とかあるんじゃない？
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 17:49:11 ID:/M86nVYI
ヒントつ「やるならとことん」
水と茶だけで生活せい！by老師
水と茶だけで生活せい！by老師
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 18:44:42 ID:oR9yzxBk
何かで見たんだけど、麻原がムショか何かに入ってる時、修行だとかで2日に一回しか食事を食べなくてかなり痩せたらしいｗ
それまでの不摂生と、いい物食べまくりだったからだろうけど
スレチすみません
それまでの不摂生と、いい物食べまくりだったからだろうけど
スレチすみません
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 20:07:21 ID:HKi3pZfN
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 21:49:42 ID:g5Uc4jZV
過去に３週間断食したことがあるのですが、
今回違う理由で断食始めました。現在まだ三日目。
今のところ空腹感やおう鬱感はない。40切るまで続けます。
今回違う理由で断食始めました。現在まだ三日目。
今のところ空腹感やおう鬱感はない。40切るまで続けます。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 00:45:23 ID:K/tAoClP
お前ら年寄りだろ？
俺は代謝が良すぎて１日で2キロは痩せる
体重は64キロで身長は178センチだよ
俺は代謝が良すぎて１日で2キロは痩せる
体重は64キロで身長は178センチだよ
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 01:20:44 ID:Nw88JPKb
性別っていうのがあってね
764 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 10:26:51 ID:p/y20A/h
男と女じゃ違うだろ～体質とかもあるだろうし
自分は若いけど水も飲まずお風呂に入ったり走ったりトレーニングしても
１日２kgは減らないだろうな～。
自分は若いけど水も飲まずお風呂に入ったり走ったりトレーニングしても
１日２kgは減らないだろうな～。
その時々の体調や断食前の生活習慣？などによって違う様な気がします
4日目で2K減りました
テレビ観てると料理が出てきて慌ててCh変えるｗ
4日目で2K減りました
テレビ観てると料理が出てきて慌ててCh変えるｗ
766 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:20:40 ID:CNqcL4eb
>>765
あるあるｗｗｗ
あるあるｗｗｗ
767 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:23:51 ID:Nw88JPKb
今日で1週間。水とお湯だけでした。
今日から生理だったので、昼にキャベツ千切り一口と薄めたスープを少量とりました。
これから1週間は半分水、半分スープにしていく予定
1ヶ月～2ヶ月ぐらいかけて通常のダイエット食に戻りたい
断食中気づいたこと
・2、3日目からフラフラ感、倦怠感、脱力感がでる（階段上り下り辛い）
・動悸と息切れ
・背中や腰が凝り内蔵にダメージを感じる為前かがみになる
・耳が時々詰まる
・食事をして焦る夢をよくみる
・美味しそうな写真をみるだけでお腹がなりまくる時と無関心でいられる時がある
・食べたいものが頭の中を回る
・寝ていると案外水がとれないので脱水症状に注意
15日ぐらいやってみたかったけど今回はここまでにしておきます
今日から生理だったので、昼にキャベツ千切り一口と薄めたスープを少量とりました。
これから1週間は半分水、半分スープにしていく予定
1ヶ月～2ヶ月ぐらいかけて通常のダイエット食に戻りたい
断食中気づいたこと
・2、3日目からフラフラ感、倦怠感、脱力感がでる（階段上り下り辛い）
・動悸と息切れ
・背中や腰が凝り内蔵にダメージを感じる為前かがみになる
・耳が時々詰まる
・食事をして焦る夢をよくみる
・美味しそうな写真をみるだけでお腹がなりまくる時と無関心でいられる時がある
・食べたいものが頭の中を回る
・寝ていると案外水がとれないので脱水症状に注意
15日ぐらいやってみたかったけど今回はここまでにしておきます
768 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:50:01 ID:P5OsNZ1+
>>767
体重の変化はどんなかんじだったの？
体重の変化はどんなかんじだったの？
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 21:36:32 ID:OMLEEHes
耳がつまるの私だけじゃなかったんだ？！
なんでなるんでしょうね？登山してるような感じです。
なんでなるんでしょうね？登山してるような感じです。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 21:51:08 ID:i08ZCoy3
えーと、なんか勘違いしてる奴がいるみたいだけどここは断食スレだからな
食事制限をしたい奴は余所行け
食事制限をしたい奴は余所行け
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 21:56:06 ID:60RoAr4b
体重が減るのはウンコの分だろ
断食するとやたらウンコ出るし
体重減ったとか言うのは、２日目あたりにウンコした後を基準にした方がいいよ絶対
断食するとやたらウンコ出るし
体重減ったとか言うのは、２日目あたりにウンコした後を基準にした方がいいよ絶対
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:00:18 ID:4ySyvbc4
なんでいつも食ってる奴が断食スレに迷い込むんだろう
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:06:19 ID:kU+kOtRZ
>>1で口にするものはカロリーのないものとか書いてっからだろ
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 00:15:35 ID:Ub1wFdlG
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 00:16:56 ID:x59Cm2UR
お茶だけ飲んでたら水便が出た
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 02:11:05 ID:cGrdhdaz
断食３日目
旦那の食事とお弁当作りの時は辛かったけど、それ以外は空腹感なし。すごい。
旦那の食事とお弁当作りの時は辛かったけど、それ以外は空腹感なし。すごい。
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 02:13:52 ID:r1Esk/g3
>>767です
>>774の言うとおり完全な断食を1週間してたので書き込みました
さすがに1ヶ月は無理でも半月ぐらいは頑張りたかった
ちなみに便は断食前に1度でたきりでてません
ガスだけです
>>768
書き忘れました
トータルマイナス4キロ
体脂肪マイナス1パーセントです
生理前だったのでまあまあかな…
生理後ならもっと減りそうですね
>>774の言うとおり完全な断食を1週間してたので書き込みました
さすがに1ヶ月は無理でも半月ぐらいは頑張りたかった
ちなみに便は断食前に1度でたきりでてません
ガスだけです
>>768
書き忘れました
トータルマイナス4キロ
体脂肪マイナス1パーセントです
生理前だったのでまあまあかな…
生理後ならもっと減りそうですね
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 03:35:07 ID:3oyDmKhD
断食してたのに食べてしまってもう一度気取り直してやり直しだ
今日から始めます
今日から始めます
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 07:08:40 ID:GkQOLBN6
お腹すいて4時過ぎに目が覚めましたｗ
今日は1k減ってました！
今日は1k減ってました！
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 14:28:09 ID:GuQBHpUV
☆アタイの記録。
☆高校の時１日断食で１キロ減。
☆短大の時３日断食で３キロ減。→しかし４ヶ月間『せ●り』止まった。
☆社会人になり１ヶ月で平均５～７キロ減らしたりを５～１０回くらいリバウンドとダイエットの繰り返し人生。
下は43キロから上は50数キロ行ったり来たり。やっぱり痩せてる自分が幸せ。
☆高校の時１日断食で１キロ減。
☆短大の時３日断食で３キロ減。→しかし４ヶ月間『せ●り』止まった。
☆社会人になり１ヶ月で平均５～７キロ減らしたりを５～１０回くらいリバウンドとダイエットの繰り返し人生。
下は43キロから上は50数キロ行ったり来たり。やっぱり痩せてる自分が幸せ。
782 ：1：2009/08/31(月) 20:02:38 ID:aBFjwIZI
>>767
レポ乙！！！！！！！！
カロリーの無いものだからスープは反則だが、
死なない程度に頑張れ！！！！
ちなみに一週間なら10日以上の絶食スレが合ってるんじゃないか。
自分も明日から開始だ。久しぶりなんで、１ヶ月断食無理だったら絶食10日スレ移動するわ～
断食中の食欲との葛藤が何とも言えん快感だ。
レポ乙！！！！！！！！
カロリーの無いものだからスープは反則だが、
死なない程度に頑張れ！！！！
ちなみに一週間なら10日以上の絶食スレが合ってるんじゃないか。
自分も明日から開始だ。久しぶりなんで、１ヶ月断食無理だったら絶食10日スレ移動するわ～
断食中の食欲との葛藤が何とも言えん快感だ。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 05:28:00 ID:kOXS5fGA
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 06:45:48 ID:8HJOrlCd
今日から学校だからスタート
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 14:34:41 ID:8+1YOKE8
さて、新しい月になったことでそろそろ本気をｗｗ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 17:26:12 ID:WmpzdMED
俺の今月の目標
来月の断食に備えて食べたい物を食べまくる
そして来月こそは１ヶ月断食する
来月の断食に備えて食べたい物を食べまくる
そして来月こそは１ヶ月断食する
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 19:06:46 ID:SCrXqOMk
1日0:00 164/49
今計ったら47.7だった30キロ代になりたい
今計ったら47.7だった30キロ代になりたい
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 20:32:08 ID:XXhtBKpS
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:03:05 ID:SCrXqOMk
そうですね。ありがとうございます。事務所には44kgにしておいでって言われてるからとりあえずそこまではやらないと。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:13:06 ID:vav0BaCh
790 事務所？言うなら、芸能人？モデル？なの？？
芸能人体重と一般人体重は違うと言うね。
あの～、あなた、
その体重なら身長は
【何㎝】なの？
芸能人体重と一般人体重は違うと言うね。
あの～、あなた、
その体重なら身長は
【何㎝】なの？
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:21:42 ID:KxLK8ZvT
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 01:19:10 ID:6mAVqicV
書いてあることを聞いてきたり、説明したら誹謗したり。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 02:04:22 ID:GikGXGHu
嫉妬だから無視しなよ
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 07:24:26 ID:h1lL2WSb
お茶、水のみ５日目
♂でやや太り気味だからか既に４キロ痩せた
四六時中腹に不快感があるのが…うう
ようつべ見ながら誤魔化してるが…きついなあ
♂でやや太り気味だからか既に４キロ痩せた
四六時中腹に不快感があるのが…うう
ようつべ見ながら誤魔化してるが…きついなあ
昨日運動と半身浴したのに今日は変化なしです…
昼間は動くので食べなくても平気だけど夜が辛すぎるｗ
朝ヨダレたらして寝てました
昼間は動くので食べなくても平気だけど夜が辛すぎるｗ
朝ヨダレたらして寝てました
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 13:30:42 ID:8LOK6M0w
断食初心者三日目
初日の夜が山でした
空腹感とイライラ感が凄かった
耐えられない時はヤクルト飲んで乗り越えた
２日目の朝は達成感でスッキリ、夜も初日より気分が楽だった
あと５キロは落としたい
172 72 男
初日の夜が山でした
空腹感とイライラ感が凄かった
耐えられない時はヤクルト飲んで乗り越えた
２日目の朝は達成感でスッキリ、夜も初日より気分が楽だった
あと５キロは落としたい
172 72 男
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:02:51 ID:TWeOdCtS
たん
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 20:08:33 ID:8KiZebVQ
絶対こんなダイエットしたくない…
それと間違いなくリバウンドするし…
無駄なことやってるの気付かないの？
それと間違いなくリバウンドするし…
無駄なことやってるの気付かないの？
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 01:01:14 ID:fCs2hSLk
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 03:24:06 ID:SdOD4cwC
頑張ります！
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 03:25:24 ID:D/udCaQf
まあ、心配してのことかもしれない
俺の場合腸を休めたりデトックスの意図もあるよ
筋肉も減るから日常生活に復帰するため、体重的に何かしらのリバウンド避けられないのは当然だしさ
あとメシがうまーで感謝の気持ちに浸るこれ(・∀・)イイ
無茶しない程度にみんな頑張ってね
俺の場合腸を休めたりデトックスの意図もあるよ
筋肉も減るから日常生活に復帰するため、体重的に何かしらのリバウンド避けられないのは当然だしさ
あとメシがうまーで感謝の気持ちに浸るこれ(・∀・)イイ
無茶しない程度にみんな頑張ってね
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 08:08:14 ID:52RStUOh
>>799は我慢出来ずに過食ばっかりしてるから…
妬みはやめてもらえませんかね^^
妬みはやめてもらえませんかね^^
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 09:22:57 ID:71me+nu7
>799
ここくるなよ…病んでるなぁ
当たり散らすひとがいなくてやってるんだろうけど
ここくるなよ…病んでるなぁ
当たり散らすひとがいなくてやってるんだろうけど
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:23:58 ID:hoRk+4wp
180cm100kg。ウツの薬とスポクラ通い、2週間で10kg減った。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 16:25:47 ID:hoRk+4wp
書くとこ間違えた
朝0.5減ってました
今日はそんなに空腹感を感じませんでした！
明日も減ってるといいな
今日はそんなに空腹感を感じませんでした！
明日も減ってるといいな
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 23:53:30 ID:DpMOZaHo
知り合いにもやし体系でひょろひょろ、めったに食わないガリガリ女子がいたわ
悟り開くまで真似するわ
悟り開くまで真似するわ
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 00:58:06 ID:mJTBiKWj
皆で開こう悟りの境地。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 02:29:02 ID:UfQOhGv1
なんか変な新興宗教みたいだなｗｗ
痩身実現党ｗｗｗ
痩身実現党ｗｗｗ
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 08:19:40 ID:DgpIOV1R
というわけで今日から
165センチ70キロ
4日目がしんどいらしいから、4日目のみグレープフルーツか梅干しで過ごす
目標50キロ
165センチ70キロ
4日目がしんどいらしいから、4日目のみグレープフルーツか梅干しで過ごす
目標50キロ
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:33:34 ID:92fYyP2H
私は3日目がつらい
朝起きたときの倦怠感が酷い
朝起きたときの倦怠感が酷い
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:58:05 ID:ULgh6NRU
プチ断食8日目
169㎝78.9㎏→74.2㎏
なかなか落ちない…
体脂肪率1.8%減
169㎝78.9㎏→74.2㎏
なかなか落ちない…
体脂肪率1.8%減
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 17:12:39 ID:IV52xx9i
私も5日から参加させていただきますよろしく現在168ｾﾝﾁ70ｷﾛ第一目標は60ｷﾛを切ること
0.5k太ってました…
なぜなんだああああああ
明日は少しでも痩せてます様に！
なぜなんだああああああ
明日は少しでも痩せてます様に！
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 03:31:03 ID:PolZjXYw
た
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 06:29:08 ID:8BpmKYgu
今から断食始める
169cm 66kg
169cm 66kg
818 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/05(土) 12:17:25 ID:AMdgvCcQ
70→69キロ
1キロ減
まあ初日だし
1キロ減
まあ初日だし
819 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/05(土) 12:20:38 ID:AMdgvCcQ
つーか昨日の夜さっそく２回ぐらいメシ食う夢見た
起きたとき太ったんじゃないかって微妙にあせったわ
起きたとき太ったんじゃないかって微妙にあせったわ
朝0.5k痩せてました！
>>819あるあるｗ
>>819あるあるｗ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 23:04:19 ID:WnDyNK7S
自分３日目なんだけど、断食すると下痢でるね。なんでだ＼(^o^)／
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 01:17:14 ID:nq6YQMJn
一日目ってキツいｗ
二日目は一日やってるから！って気合はいるから成功しやすいけど
一日目はきつかった･･･。
二日目は一日やってるから！って気合はいるから成功しやすいけど
一日目はきつかった･･･。
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 08:27:42 ID:XMmx4Df3
今日からはじめる
水と茶のみで２週間がんばるか・・・
水と茶のみで２週間がんばるか・・・
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 08:44:10 ID:yOeBm3iq
一日目としてはよかった牛乳1杯スポーツドリンク飲んだ
70.0→68.7キロ
70.0→68.7キロ
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 09:40:53 ID:mpwkxmYu
今日からスタートする。目標は4キロ落とすこと。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 09:43:29 ID:nXuEHGWH
気を取り直して今からスタート。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 17:15:46 ID:stdtc0w6
1週間断食してから吹き出物と湿疹がですぎてやばい
痒くて死にそう…
断食すると毒素が肌からも出ようとしてこうなる人もいるらしいけど
こんなの初めてだからびっくりだし辛いよ～
今野菜のみの生活してるけどまた断食しようかな…
減りもイマイチだし…
痒くて死にそう…
断食すると毒素が肌からも出ようとしてこうなる人もいるらしいけど
こんなの初めてだからびっくりだし辛いよ～
今野菜のみの生活してるけどまた断食しようかな…
減りもイマイチだし…
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 17:18:14 ID:nXuEHGWH
豆乳や納豆、豆腐、もずくを食べるといいよ。
830 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/06(日) 17:50:33 ID:d0mGUaeJ
69→68.5キロ
うんこ出ないし67キロになってると思ったのにｸﾔｼｽ
でもお腹はべこんべこんだわ
明日からコーヒーもなしにしよう
一週間で10キロ減るかなあああ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
うんこ出ないし67キロになってると思ったのにｸﾔｼｽ
でもお腹はべこんべこんだわ
明日からコーヒーもなしにしよう
一週間で10キロ減るかなあああ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 21:34:58 ID:B1FXHMh1
一応言わせて貰うと多分無理
うんこが10kg詰まってるなら話は別だけどｗ
うんこが10kg詰まってるなら話は別だけどｗ
832 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/06(日) 22:01:43 ID:d0mGUaeJ
>>831
なん…だと…？！
なん…だと…？！
833 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/06(日) 22:03:05 ID:d0mGUaeJ
まあ一週間じゃなくてもいいさ！10月までに60キロに戻すｺﾌｰ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 22:06:38 ID:kFLkjHeH
サノレックス使えば余裕だろ
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 07:01:28 ID:6U1FIEBL
昨晩で1日と18時間の短期の断食を終了し
ﾍﾙｼｰｷｭｰﾋﾟｰ寒天麺(ゆず
和風)、小さいおにぎり､
豆乳､お茶を飲食して
また断食をはじめました｡
今回は最低でも
2日～2日半は断食したいです。
ちょっとずつ断食の期間を増やしていきたいです。
ﾍﾙｼｰｷｭｰﾋﾟｰ寒天麺(ゆず
和風)、小さいおにぎり､
豆乳､お茶を飲食して
また断食をはじめました｡
今回は最低でも
2日～2日半は断食したいです。
ちょっとずつ断食の期間を増やしていきたいです。
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 09:36:38 ID:SO8PycIm
3日目67.8キロ調子いい体が軽くなって前より動きやすくなった
便秘にはプルーンを食べるといいよ
便秘にはプルーンを食べるといいよ
838 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/07(月) 12:15:43 ID:bBLkHwy4
断食っていうからには徹底的にやらないと
ピンクの小粒に頼るわ
ピンクの小粒に頼るわ
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 13:26:57 ID:4dBVuhn6
リセットのための断食ならともかく
長期の断食は禿げる(抜け毛が増えて毛が全体的に細くなる)
せめてサプリか栄養ゼリー的なものは導入した方がいいぞ
長期の断食は禿げる(抜け毛が増えて毛が全体的に細くなる)
せめてサプリか栄養ゼリー的なものは導入した方がいいぞ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 13:29:58 ID:0aW9yW5j
豆乳、水、お茶、野菜サプリだけは飲んでる。
841 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/07(月) 13:55:53 ID:bBLkHwy4
842 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/07(月) 14:13:54 ID:bBLkHwy4
68.5→68キロ
まあこんなもんかな
コーヒーと紅茶を１杯ずつ飲んじゃったｗｗｗうめえｗｗｗ
どっかのスレで、一週目5キロ二週目4キロ三週目3.5キロのペースが普通は限界って言ってたからこれを目安に
まあこんなもんかな
コーヒーと紅茶を１杯ずつ飲んじゃったｗｗｗうめえｗｗｗ
どっかのスレで、一週目5キロ二週目4キロ三週目3.5キロのペースが普通は限界って言ってたからこれを目安に
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 20:52:23 ID:p9QgdYaJ
プチ断食11日目
169㎝ 78.9㎏→73.3㎏
まだまだ頑張る
169㎝ 78.9㎏→73.3㎏
まだまだ頑張る
844 ：618 ◆n1q7es40b. ：2009/09/07(月) 21:53:15 ID:bLpaqJAQ
朝変化なしでした
ダイエットサプリ、マルチビタミン、セサミンＥを摂取してます
明日は痩せてます様に…
ダイエットサプリ、マルチビタミン、セサミンＥを摂取してます
明日は痩せてます様に…
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 01:53:05 ID:YxgAQWpt
髪はたんぱく質、カルシウム、ビタミンが大事
特にたんぱく質はね
特にたんぱく質はね
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 03:14:09 ID:gA6GjFPK
とりあえず昨晩で断食開始から1日経過しました。
今日も引き続き断食がんばります。
今日も引き続き断食がんばります。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 03:46:57 ID:pAxMpAav
>>838
大丈夫か？ピンクの小粒は効くけどかなりキツくない？
大丈夫か？ピンクの小粒は効くけどかなりキツくない？
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 07:42:49 ID:6e2S9POJ
断食中に下剤のむのって何か意味あるの？水分と便がでるだけで意味ないように思うんですが
痩せやすくなるのかな
痩せやすくなるのかな
850 ：811 ◆fEFS4aFFB2 ：2009/09/08(火) 08:01:44 ID:YWgd0+ES
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 08:15:46 ID:K0Rs1Yun
一ヶ月何も食わないの？
死ぬだろ・・・
死ぬだろ・・・
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 09:31:59 ID:YWgd0+ES
さすがに昨日は梅干しふた粒食べたかな
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 09:37:30 ID:iT1NepY3
ケーキ屋羨ましい
体重変化なしです…
>>851高校の夏休み、バイトしながら水のみで10K痩せたよ！
>>851高校の夏休み、バイトしながら水のみで10K痩せたよ！
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 12:32:05 ID:YWgd0+ES
停滞期が来てからガチダイエットらしいから頑張れ。無理しろ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 12:41:07 ID:JGGSnfcu
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 13:23:42 ID:D8IMVGr3
>>837です4日目67.2キロこの調子で頑張る来週の月曜日までには65キロを切りたいところですな
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 13:25:19 ID:pAxMpAav
手軽に腹筋とかしとけばいんでない？
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 16:05:19 ID:QocO+IBj
断食とは言いつつみんな少なからず何かしら食べてるんだよね
860 ： ◆n1q7es40b. ：2009/09/08(火) 16:16:47 ID:VUkATqPq
体重が70近くあれば１ヶ月は食べなくても平気だからお前ら頑張れよ…！
861 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/08(火) 18:57:36 ID:YWgd0+ES
バイト１日目
体重計ってない
梅干し×２
コーヒー×２
力が入らないからフラフラするｗｗｗあと下痢でたｗｗｗ
やたら眠い
体重計ってない
梅干し×２
コーヒー×２
力が入らないからフラフラするｗｗｗあと下痢でたｗｗｗ
やたら眠い
862 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/08(火) 19:00:44 ID:YWgd0+ES
あとケーキ屋だけど、ここまでくるとケーキよりおかゆとかのほうが食べたい
見てる分には楽しい
見てる分には楽しい
863 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/08(火) 20:19:27 ID:YWgd0+ES
さっき計ったら68→67キロになってました
メシウマｗｗｗ
メシウマｗｗｗ
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 21:18:19 ID:gA6GjFPK
断食開始、2日目経過。
今朝、生理になり
立ち眩み･頭痛が酷く
ついには視界が
真っ暗になったり。
ちょっと何か摂取しないとやばいかも…
と思い取り敢えず
無調整豆乳を飲んだら
落ち着いた。
明日もがんばる。
今朝、生理になり
立ち眩み･頭痛が酷く
ついには視界が
真っ暗になったり。
ちょっと何か摂取しないとやばいかも…
と思い取り敢えず
無調整豆乳を飲んだら
落ち着いた。
明日もがんばる。
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 01:41:45 ID:MkmVOH9j
なんだか最近ルール緩い人が多いが
それでも痩せるは痩せるからな･･･
がんばれ。
それでも痩せるは痩せるからな･･･
がんばれ。
866 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/09(水) 09:43:46 ID:EZdyHIz0
重湯と梅干いただいた朝
67→68キロ
うんこちゃんと出た
重湯の吸収力ぱねえｗｗｗこれがうわさの停滞期か・・・次の日になったら66キロになってるかもって期待すんのやめよｗｗｗ
胃が鳴ってる
67→68キロ
うんこちゃんと出た
重湯の吸収力ぱねえｗｗｗこれがうわさの停滞期か・・・次の日になったら66キロになってるかもって期待すんのやめよｗｗｗ
胃が鳴ってる
867 ： ◆n1q7es40b. ：2009/09/09(水) 12:43:18 ID:Pcc4MyTE
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 12:53:02 ID:F9+HEP8b
チキンラーメン食べてしまった。
いきなり断食は駄目だったのか
いきなり断食は駄目だったのか
869 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/09(水) 14:04:41 ID:EqRl/0bL
菓子パン３つ食ったああああ！！！！
もーここまで。今日は罰として明日まで水もなし
頑張る
もーここまで。今日は罰として明日まで水もなし
頑張る
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 14:05:52 ID:F9+HEP8b
いや水は飲んだほうが消化にいいよ
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 14:49:33 ID:KIjQ6qBS
断食しても最初はグリコーゲンと筋肉のたんぱく質が使われるから減るのは筋肉だけ、とあるホームページで読みました；
それを過ぎると脂肪を使うようになるが、そこまでは精神的に無理でしょう。だから太りやすくなるだけです。と書いてありました。
何日を過ぎたら脂肪が燃えるようになるのか、分かる方いませんか？
今断食2日なんですが、やるからには脂肪を沢山落としてから少しずつ復食していき、キープしたいのです。
それを過ぎると脂肪を使うようになるが、そこまでは精神的に無理でしょう。だから太りやすくなるだけです。と書いてありました。
何日を過ぎたら脂肪が燃えるようになるのか、分かる方いませんか？
今断食2日なんですが、やるからには脂肪を沢山落としてから少しずつ復食していき、キープしたいのです。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 15:29:26 ID:Pcc4MyTE
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 15:42:38 ID:EqRl/0bL
>>872
バイト中もちょくちょく水飲んでたけど家帰って速攻で１リットルは一気飲みした
飲み過ぎて気持ちわりいｗｗｗあと腹下したｗｗｗ確実に胃が小さくなってる
リセットされた体って生まれてたての赤ちゃんの体質の状態だから、いきなり固形物食べると腹下すらしい
バイト中もちょくちょく水飲んでたけど家帰って速攻で１リットルは一気飲みした
飲み過ぎて気持ちわりいｗｗｗあと腹下したｗｗｗ確実に胃が小さくなってる
リセットされた体って生まれてたての赤ちゃんの体質の状態だから、いきなり固形物食べると腹下すらしい
874 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/09(水) 19:06:20 ID:EZdyHIz0
68→67.5キロ
一応減ってるけど大丈夫かな？菓子パンおいしかったｗｗｗ
明日もバイトあるからいい栄養になったと思う＾＾ちゃんと力入るし
でも心配だから腹筋をプラス10しよう
一応減ってるけど大丈夫かな？菓子パンおいしかったｗｗｗ
明日もバイトあるからいい栄養になったと思う＾＾ちゃんと力入るし
でも心配だから腹筋をプラス10しよう
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 22:34:57 ID:bPzbShTd
>>857 5日目67.0キロひとまず65切ったらサラダ食べるのが楽しみだ頑張ろう
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 02:01:59 ID:NUiozUb/
たんぱ
朝体重測らなかったので
夜測ったら0.5K減ってました
明日はちゃんと朝測ろう
夜測ったら0.5K減ってました
明日はちゃんと朝測ろう
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 08:58:49 ID:VmlGS50B
>>875 67.9キロ0.9キロ増えてた体脂肪は減ってきているがこれって何だろう？まぁ気にせず今日も頑張ります
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 19:01:52 ID:0Qnwov/5
明日から始める
水分のみ一ヶ月
20kg減量頑張ろう
水分のみ一ヶ月
20kg減量頑張ろう
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 19:19:32 ID:cG00miX7
私もこのスレ見て始める。
口に入れるものは豆乳と水と決めよう。
口に入れるものは豆乳と水と決めよう。
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 20:00:21 ID:sdGlzX1E
久しぶりに体重計ったら四キロ増えてて悔しくて断食開始。
152/49→152/46.5
後少し
152/49→152/46.5
後少し
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 20:37:47 ID:CUo6eV9n
3ヶ月で20きろ痩せた人が死んだね
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 20:44:42 ID:XmzSImDo
断食してもいいと思うけど
必ず栄養剤、野菜ジュース、辺りも飲まないと水だけだったら一ヶ月で死ぬだろうね
必ず栄養剤、野菜ジュース、辺りも飲まないと水だけだったら一ヶ月で死ぬだろうね
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 22:09:53 ID:B5DHU6+E
みんなちゃんと寝れてるのか気になる。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 22:14:53 ID:M16F9Aa8
>>883
デブにとっての水分って、炭酸飲料とかコーヒー牛乳の事だと思うｗ
デブにとっての水分って、炭酸飲料とかコーヒー牛乳の事だと思うｗ
886 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/10(木) 22:16:37 ID:2sId6N0I
68→67キロ
筋肉が減ってるのがすごくわかる。なんというか力が入らないしすぐフラフラする。あとやたら喉が渇くようになって水２リットル楽勝なんだけど、胃が小さくなってるせいか苦しくなる
あと廃棄でチョコケーキを戴いた
もちろん食べずに弟にあげた。くやしいのうｗｗｗくやしいのうｗｗｗ
筋肉が減ってるのがすごくわかる。なんというか力が入らないしすぐフラフラする。あとやたら喉が渇くようになって水２リットル楽勝なんだけど、胃が小さくなってるせいか苦しくなる
あと廃棄でチョコケーキを戴いた
もちろん食べずに弟にあげた。くやしいのうｗｗｗくやしいのうｗｗｗ
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 22:23:19 ID:M6FFp3IA
１ヵ月も断食を続けたら胃が食べ物をうけつけなくなるんじゃない？胃が痙攣を起こしたり少量でも嘔吐したり。
おかゆを少しずつ食べて胃の働きを元に戻していくとか？
おかゆを少しずつ食べて胃の働きを元に戻していくとか？
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 22:35:31 ID:2sId6N0I
重湯→お粥→お粥となにか→普段食
889 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/10(木) 22:55:49 ID:2sId6N0I
つーかもう一週間になるけど３キロも痩せられたのか。毎日ウンコ出てるし
これは嬉しいな。このまま来月末までに50キロになるかなー
これは嬉しいな。このまま来月末までに50キロになるかなー
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 02:14:38 ID:dmYGiCzU
朝0.8K減ってました！
今のところ、15日間トータルで8K減りました
今のところ、15日間トータルで8K減りました
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 03:00:45 ID:e3hNc9r5
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 05:28:07 ID:vo7d3Beu
私も８kg減らしたい…
半月やろう。仕事の付き合いとか夕食会どうしたんだろ。
半月やろう。仕事の付き合いとか夕食会どうしたんだろ。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 10:54:17 ID:sWzG/bkZ
体型めちゃくちゃ崩れるよ。
895 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/11(金) 11:08:35 ID:vJXoZcCe
>>890
その辺はまあ適当に
多分胃が小さくなってるからそんな食べらんないと思うし、目標体重いったとしても目標体重からまた多少痩せそうな饑餓
朝
67→66.5キロ
膝の骨がうっすら出て来た。手首の丸っこいのが出て来た
ｲﾔｯﾌｳｳｩｩｩｩ!!!!!!!!!
その辺はまあ適当に
多分胃が小さくなってるからそんな食べらんないと思うし、目標体重いったとしても目標体重からまた多少痩せそうな饑餓
朝
67→66.5キロ
膝の骨がうっすら出て来た。手首の丸っこいのが出て来た
ｲﾔｯﾌｳｳｩｩｩｩ!!!!!!!!!
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 11:27:44 ID:hL79NGk6
3キロ減。
骨を触るのが好きになってきた
骨を触るのが好きになってきた
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 13:30:30 ID:ylb/r2M4
6日目昨日食べちまったけどまた頑張ります68.2ｷﾛ
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 22:05:54 ID:pbF120qr
生理になった。がんばって三キロやせたけどソバたべたのでリセットします。。
900 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/12(土) 14:56:37 ID:VjMb9oEs
66.5→65.5キロ
昨日8時間立ち仕事で今日休み
さすがに全身に力が入らないしかなりフラフラする。血も回ってないのがわかる
立ちくらみがマジで半端ない。たまに朦朧とするけど水飲めばなんとかなる程度
あと15キロくらいもう少し！
昨日8時間立ち仕事で今日休み
さすがに全身に力が入らないしかなりフラフラする。血も回ってないのがわかる
立ちくらみがマジで半端ない。たまに朦朧とするけど水飲めばなんとかなる程度
あと15キロくらいもう少し！
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 14:59:33 ID:M8A6itJF
2日断食したらどれくらい痩せるかな
頑張ろう
頑張ろう
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 16:28:22 ID:g3ZAjnVu
もう2ヶ月くらいMRP飲んでるだけ。
あ、水じゃなく牛乳で溶かしてる。
なんか、普通の食事より
手間かからず、調子よく、しかも体脂肪は減っていく。
食費もかなり減って経済的だわ。
あ、水じゃなく牛乳で溶かしてる。
なんか、普通の食事より
手間かからず、調子よく、しかも体脂肪は減っていく。
食費もかなり減って経済的だわ。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 16:38:29 ID:Ivx1I6gE
今日から9月中は頑張る目指すは60キロ切ること168センチ67.3キロ>>902MRPって何だい？
904 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/12(土) 18:00:33 ID:VjMb9oEs
立ち暗みまじやばいと思ったからブラッドグレープフルーツ１こ食べた
しばらくしてお腹壊してトイレ
これはヤバいかもわからんね
だけど50キロになるまで絶対止めません
しばらくしてお腹壊してトイレ
これはヤバいかもわからんね
だけど50キロになるまで絶対止めません
905 ： ◆n1q7es40b. ：2009/09/12(土) 22:01:17 ID:b07n9RaQ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 22:09:12 ID:ePqrwYbs
焼肉食べたい
朝-0.3Kでした
今日はお腹減らなかった
でも隣の家から毎日料理の匂いがしてくると食べたくなる…
今日はお腹減らなかった
でも隣の家から毎日料理の匂いがしてくると食べたくなる…
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 22:56:18 ID:Jw317Cs3
なんとか一日目成功。
昨日腹痛だった分一日目は案外楽でした。
昨日腹痛だった分一日目は案外楽でした。
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 00:50:01 ID:SPRxG0vc
初日154/50
二日目49.8→49.4
三日目49.4→49.2
朝48.8kgで今計ったら49.2kg水しか取ってないはずなのに
0.4kgも太ったなんでだろう？
二日目49.8→49.4
三日目49.4→49.2
朝48.8kgで今計ったら49.2kg水しか取ってないはずなのに
0.4kgも太ったなんでだろう？
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 03:11:26 ID:fziF1RXW
おまえら断食し過ぎて細胞崩壊してお陀仏になれ
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 05:17:26 ID:nmS/TVkN
断食って言っても、全く食べないと倒れたり途中で痩せなくなるから
４日に一度と、友達と遊びに行く時、
お昼は好きなもの好きなだけ食べるチートデーを入れたい。
多少メリハリというか緩い日があった方が、コンスタントに減ると思う。
ビルダーの人もそういう方法を普通に取ってるし。
でも、本格的な断食ダイエットは初めてで不安だ･･･
４日に一度と、友達と遊びに行く時、
お昼は好きなもの好きなだけ食べるチートデーを入れたい。
多少メリハリというか緩い日があった方が、コンスタントに減ると思う。
ビルダーの人もそういう方法を普通に取ってるし。
でも、本格的な断食ダイエットは初めてで不安だ･･･
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 06:09:37 ID:iAhEm7NG
ビルダー語るなら体重より体脂肪を気にせい！
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 13:50:33 ID:oeVKF/5C
途中で痩せなくなる壁をぶち壊してこそ成功が見えてくる
つまり停滞期こそが正念場
つまり停滞期こそが正念場
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 17:53:10 ID:5Je9tFnb
さすがに１ヶ月は無謀なわけで２日間だけ本断食した
これ以上したら暴食に走りそう
明日からの回復食はお粥３食でいいのだろうか
これ以上したら暴食に走りそう
明日からの回復食はお粥３食でいいのだろうか
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 18:56:45 ID:iAhEm7NG
3食は食いすぎｗｗ
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 19:02:28 ID:LeutA/Lk
>>914
二日だけって…一日一食でもすれば？
二日だけって…一日一食でもすれば？
917 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/13(日) 19:14:46 ID:oeVKF/5C
10日目
65.5→変化なし
カレーのルーだけお湯で薄めたやつを３時に飲んだ
水２リットルは楽勝。もう３リットル飲める勢い
まだまだ大丈夫だけどそろそろ停滞期くる系？＼(^o^)／
別スレで、３キロ→停滞期→７キロ→停滞期のペースで停滞期が来るらしいと読んだ
65.5→変化なし
カレーのルーだけお湯で薄めたやつを３時に飲んだ
水２リットルは楽勝。もう３リットル飲める勢い
まだまだ大丈夫だけどそろそろ停滞期くる系？＼(^o^)／
別スレで、３キロ→停滞期→７キロ→停滞期のペースで停滞期が来るらしいと読んだ
-0.2でした
明日には0.5くらい減って欲しいな
明日には0.5くらい減って欲しいな
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 23:36:21 ID:fDqsffyf
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 23:56:18 ID:hLBSth1b
>>917
3kgとか7kgじゃなく、自分の体重の5%と思っておけばいいよ。
体重の5%が急激に減ると体が飢餓モードに入ったと判断して
防衛反応が起こる。
それがいわゆる停滞期。
停滞期は少ない燃料で活動できるようになってるし、消化吸収能力も
高まっているので（体も必死だからね）、そういう時期にドカ食いすると
一気にリバウンドする。
ま、最初からこんな（維持できないという意味で）無茶なダイエットしなくて
すむならそれに越したことはないんだけどね。
3kgとか7kgじゃなく、自分の体重の5%と思っておけばいいよ。
体重の5%が急激に減ると体が飢餓モードに入ったと判断して
防衛反応が起こる。
それがいわゆる停滞期。
停滞期は少ない燃料で活動できるようになってるし、消化吸収能力も
高まっているので（体も必死だからね）、そういう時期にドカ食いすると
一気にリバウンドする。
ま、最初からこんな（維持できないという意味で）無茶なダイエットしなくて
すむならそれに越したことはないんだけどね。
921 ：811 ◆imM/RIFwv2 ：2009/09/14(月) 00:13:01 ID:Z3GsfE7Q
>>920
おー分かりやすい。ありがとうございます
みんな停滞期に諦めるからリバるのね。5％って…もうそろそろ減りが止まるわ／(^o^)＼
あと、減った体重は最低でも３ヶ月キープしなきゃリバるともどっかで見た
回復食どうしよう…一日１食お粥＋梅干しとか何かでいいかな
おー分かりやすい。ありがとうございます
みんな停滞期に諦めるからリバるのね。5％って…もうそろそろ減りが止まるわ／(^o^)＼
あと、減った体重は最低でも３ヶ月キープしなきゃリバるともどっかで見た
回復食どうしよう…一日１食お粥＋梅干しとか何かでいいかな
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 00:18:18 ID:Ag8mjyHQ
通算45日間で9.5㌔落としたんだけどさ
頭頂部とつむじが見事にハゲたよ
合わせ鏡で確認して真っ青になった
本当に心の底から怯えた
とにかく今からは髪の回復を最優先する
リバウンドざまあｗ
みんな、頑張るのは応援するけど
くれぐれも無理の無い様に…
ハゲたら本当オシマイよ
頭頂部とつむじが見事にハゲたよ
合わせ鏡で確認して真っ青になった
本当に心の底から怯えた
とにかく今からは髪の回復を最優先する
リバウンドざまあｗ
みんな、頑張るのは応援するけど
くれぐれも無理の無い様に…
ハゲたら本当オシマイよ
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 00:20:10 ID:Z3GsfE7Q
>>922
スペックうｐ
スペックうｐ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 00:34:56 ID:Ag8mjyHQ
>>923
172/54
172/54
49.2→48.8
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 00:48:29 ID:Z3GsfE7Q
>>924
痩せすぎだろJK！！！１１そりゃハゲるわ
痩せすぎだろJK！！！１１そりゃハゲるわ
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 02:45:44 ID:krxoe2iL
>>922
とりあえず良く頑張った乙
とりあえず良く頑張った乙
929 ： ◆n1q7es40b. ：2009/09/14(月) 16:28:41 ID:uXNJcVeh
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 18:20:42 ID:hwoGTQpK
169/54
だけどな、体重じゃねぇんだよ。
体脂肪率が20%くらいあってね・・・。
断食で減るのは大抵筋肉だからなぁ。
だけどな、体重じゃねぇんだよ。
体脂肪率が20%くらいあってね・・・。
断食で減るのは大抵筋肉だからなぁ。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 19:12:40 ID:X7hAekdA
明日から一ヶ月
レモネード、水、お茶生活頑張る
170cm 66kg ♀
45kg目差そう
レモネード、水、お茶生活頑張る
170cm 66kg ♀
45kg目差そう
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 20:17:25 ID:s2CO18oB
>>931
つらいだろうけど頑張ってね
つらいだろうけど頑張ってね
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 20:23:40 ID:hwoGTQpK
体脂肪率一桁目指そうね。
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 22:05:29 ID:X7hAekdA
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 00:38:40 ID:b+i5p4k0
>>931なぜそんなに一気に楽して痩せようとする？45なんてただやつれるだけだろう。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 01:00:28 ID:uScdltDz
170で45kgとかｗ出汁殻かよｗ
66kgでまだぷよぷよしてるとしたら、筋肉の落ちた太りやすく
痩せにくいだらしない体になんだろうな。
そこからさらに体重を落としてもきれいなラインは生まれない。
痩せ方について根本的に考え直した方が良い。
今ならぎりぎり間に合う。
66kgでまだぷよぷよしてるとしたら、筋肉の落ちた太りやすく
痩せにくいだらしない体になんだろうな。
そこからさらに体重を落としてもきれいなラインは生まれない。
痩せ方について根本的に考え直した方が良い。
今ならぎりぎり間に合う。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 01:13:17 ID:XdACNhxr
おまえら便秘になってもいいのか？
断食して便秘になっても数ヶ月元に戻らないぞ。死ぬ気か？
断食して便秘になっても数ヶ月元に戻らないぞ。死ぬ気か？
48.8→48.8
朝47.6
気持ち悪すぎて食べてしまった明日からやり直す
朝47.6
気持ち悪すぎて食べてしまった明日からやり直す
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 05:24:27 ID:nAOINZ30
>>937
産まれてからこれまで快便だった事がないから別にいいやｗ
産まれてからこれまで快便だった事がないから別にいいやｗ
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 06:36:58 ID:Ta+s8wbv
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 10:31:41 ID:QfQIg5dL
一日目でダウン。
頭クラクラする。
頭クラクラする。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 10:37:01 ID:nmAfsdAg
お母さんの料理をなんていって断ってる？
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 11:40:41 ID:zcstnT6y
寝てれば良いんだよ。
食事の時間遅い場合は出来るけど早いと無理かな
食事の時間遅い場合は出来るけど早いと無理かな
-0.3でBMIも減ってた
以前より太股に隙間ができた！
顔が小さくなったと言われたよ
あと10日頑張ります！
以前より太股に隙間ができた！
顔が小さくなったと言われたよ
あと10日頑張ります！
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 17:39:42 ID:/vhPA3bF
お前の不味い飯にいい加減うんざりしたんだよ！
って言ったら、母ちゃんマジ切れｗｗｗ
って言ったら、母ちゃんマジ切れｗｗｗ
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 17:46:59 ID:nAOINZ30
本当に糞まずいならアレだがひでえよｗ
うちの母ちゃんなんて飯すら作ってくんないぞ
うちの母ちゃんなんて飯すら作ってくんないぞ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 17:53:31 ID:qweHlLjE
48.8→48.0
>>940ありがとう今度はそうしてみる
>>940ありがとう今度はそうしてみる
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 03:06:42 ID:5KYSJdjA
たんぱん
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 05:50:57 ID:m+4i3qrg
もうすぐ体脂肪率一桁いけそう。
やっぱりプロテイン＋サプリで筋トレは効果大だぜ。
いや、食ってないぞ、飲んでるんだｗ
やっぱりプロテイン＋サプリで筋トレは効果大だぜ。
いや、食ってないぞ、飲んでるんだｗ
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 07:13:33 ID:FNdjWOco
胃を小さくする目的で今から断食開始します。
まずは三日間抜いてみたいと思います。
まずは三日間抜いてみたいと思います。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 07:36:48 ID:arUMEsJR
>>945の鬼畜ぶりに全母が泣いたｗｗ
俺も今度言ってみるわｗｗｗ
俺も今度言ってみるわｗｗｗ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 09:54:08 ID:XIkhpP4K
他の掲示板に書いてたけど
２０日間４リットルの水と３時間のジョギングで１４キロ落としたらしい
２０日間４リットルの水と３時間のジョギングで１４キロ落としたらしい
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 10:49:02 ID:+hZHDqgs
断食中の運動は危険なんじゃ…
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:06:53 ID:dHEkgPfT
断食初めて29日目
体重－10.3kg
体脂肪－3%
まだあと26日する予定
停滞期とか怖いけど、あと何キロ痩せられるかなぁ。。
体重－10.3kg
体脂肪－3%
まだあと26日する予定
停滞期とか怖いけど、あと何キロ痩せられるかなぁ。。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:23:44 ID:8F9bjCFE
身長１５８で体重６５あった女です。
４月末からガッツリ減量したら現在
５３キロに。最初は食事療法で健康的に
減らしてたけど５７キロくらいから
落ちなくなりあんまり食べないようにしたら
日に日に減るようになったよ。
目標は５０キロ。意外と体調悪くない。
今頑張って自分に自信持ちたい。
４月末からガッツリ減量したら現在
５３キロに。最初は食事療法で健康的に
減らしてたけど５７キロくらいから
落ちなくなりあんまり食べないようにしたら
日に日に減るようになったよ。
目標は５０キロ。意外と体調悪くない。
今頑張って自分に自信持ちたい。
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:32:42 ID:XIkhpP4K
そんなに断食して体脂肪３パーしか落ちないんだ
やっぱ運動しないと駄目なのかな
やっぱ運動しないと駄目なのかな
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:39:24 ID:dHEkgPfT
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:40:25 ID:aUOUDLg5
私は断食して、一日1キロ/2パーセントくらい落ちていったよ。
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 20:36:04 ID:XIkhpP4K
959
体重は１０キロ落ちて体脂肪は３パーで見た目は痩せた？
それならもう回復食はじめて運動した方がよくない？
あと２６日も続けたらさすがに死ぬでしょ
体重は１０キロ落ちて体脂肪は３パーで見た目は痩せた？
それならもう回復食はじめて運動した方がよくない？
あと２６日も続けたらさすがに死ぬでしょ
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 20:59:21 ID:BAq+5KWq
>>961
見た目は大分スッキリしたよ
166cm/66.1kg→55.8kg
顔も痩せた～って言われるし、鎖骨とか肋骨も出てきた。
元々49kgで、半年でストレス太りしたから、今度の目標は45kgくらいなんだ。
下半身太りだし。
でもパンツは余裕出てきたよ。
色々計画は立ててあるから、死にゃ～せん。
見た目は大分スッキリしたよ
166cm/66.1kg→55.8kg
顔も痩せた～って言われるし、鎖骨とか肋骨も出てきた。
元々49kgで、半年でストレス太りしたから、今度の目標は45kgくらいなんだ。
下半身太りだし。
でもパンツは余裕出てきたよ。
色々計画は立ててあるから、死にゃ～せん。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:07:26 ID:XIkhpP4K
頑張ったんだねー
目標体重まで頑張ってね
あたしも痩せた時の感情味わいたいｗ
962さんがそんだけ断食しても死なないでできるんだから
あたしも目標体重行くまで断食頑張るわｗ
お互い頑張ろ
なんかやる気でた
ありがとう
目標体重まで頑張ってね
あたしも痩せた時の感情味わいたいｗ
962さんがそんだけ断食しても死なないでできるんだから
あたしも目標体重行くまで断食頑張るわｗ
お互い頑張ろ
なんかやる気でた
ありがとう
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:23:41 ID:BAq+5KWq
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 03:09:59 ID:yvRS7rM+
馴れ合いきめえ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 06:23:56 ID:nuNiG0jg
馴れ合いたい人ほどそう言うよね。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 06:32:31 ID:8DfqvMiZ
そうだよね、ただの嫉妬
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 08:26:52 ID:EjxqAT7z
160/64今日から取り敢えず3日頑張る。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 09:07:04 ID:20fvwedy
10キロ乙！！
にしてもすごいなぁ～自分は最長5日。会社の付き合いがどうしても断りきれず泣く泣く断食断念したな…
自分もとりあえず今月いっぱい頑張ってみるわ！
にしてもすごいなぁ～自分は最長5日。会社の付き合いがどうしても断りきれず泣く泣く断食断念したな…
自分もとりあえず今月いっぱい頑張ってみるわ！
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 09:07:50 ID:H2phplq5
165/44、２日くらいやってみる
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 09:24:43 ID:bPfgMdPJ
↑これ以上痩せてどうすんだ？
取り敢えず自分も今月いっぱいは頑張る
取り敢えず自分も今月いっぱいは頑張る
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 09:29:49 ID:yvRS7rM+
２ちゃんで馴れ合いを正当化(笑)
知恵袋にでも行ってろよデブスババァ＾＾；
知恵袋にでも行ってろよデブスババァ＾＾；
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 17:13:31 ID:TBhiSKK5
必死すぎワロタw
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 17:45:18 ID:atlitc3O
しかも顔文字で(笑)ｗｗｗ
今日は体重もBMIも変化なしでした
残念
残念
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 21:30:24 ID:nuNiG0jg
いやいや、体脂肪率はどうなのよ、そこ重要だろｗ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 22:45:58 ID:rUMhuv3U
慣れ合いも何もあれで終わってんだからいいじゃんかよ
だらだら話し持ち越してんのがうぜんだて
だらだら話し持ち越してんのがうぜんだて
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 07:19:39 ID:0r/tacEG
>>977
終わったんだからいいじゃんｗ
終わったんだからいいじゃんｗ
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 13:10:45 ID:5eGt7vbv
俺は朝昼を断食、夜少食を1週間半経過で6キロ痩せた。つか、朝は時間無いし昼飯は給料減で買う金が無い。晩は実家だからなんとかなる。頑張る。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 14:41:50 ID:0r/tacEG
いや、朝食って夜食うなしｗ
晩飯を冷蔵庫にいれて朝食え、早起きだ！
もっと痩せれますよ、きっと。
晩飯を冷蔵庫にいれて朝食え、早起きだ！
もっと痩せれますよ、きっと。
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 14:58:56 ID:ZWIuSRot
確かに夜抜いて朝食べた方が痩せる。
そんな自分は断食二日目…
カレー食べたい衝動にかられる。
そんな自分は断食二日目…
カレー食べたい衝動にかられる。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 16:50:05 ID:0r/tacEG
あんぱん食いたい・・・
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 19:22:27 ID:+Y2ZtkCP
ボクの顔を！
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 20:38:49 ID:5eGt7vbv
>980-981了解。頑張ってみる。でも、先程測ったら、さらに減ってた。汗かきだからかも。
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 21:35:06 ID:ZWIuSRot
>>983
アンパンマン乙
アンパンマン乙
昨日は-0.2で、今日の朝は-0.3でした
>>976体脂肪計は持ってないので、買います
>>976体脂肪計は持ってないので、買います
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 11:41:30 ID:TXl1/n2/
短パン
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 11:44:37 ID:TXl1/n2/
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 21:24:25 ID:39akHXLg
断食２日目
とりあえず1.5kg落ちた
一ヶ月がんばろう
とりあえず1.5kg落ちた
一ヶ月がんばろう
-0.3でBMIも減でした
体脂肪は家にあったおもちゃみたいなので測ったら28.7でした…
体脂肪は家にあったおもちゃみたいなので測ったら28.7でした…
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 08:13:15 ID:o5oPOEPB
断食じゃ筋肉ばかりが減るだけ。
28.7ってかなりデブじゃないか・・・。
せめて１５くらいにしようよ。
28.7ってかなりデブじゃないか・・・。
せめて１５くらいにしようよ。
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 17:00:54 ID:SoQpCbKG
そうですね、頑張って15位を目指します！！
断食中、体温が下がりますね、寒い
血圧測ったら上が96で下が71でした
断食中、体温が下がりますね、寒い
血圧測ったら上が96で下が71でした
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 19:30:31 ID:6daNc5MP
寒いくらいがちょうどいいんだよ。
体温調整にカロリー消費するからね。
夏は必要ないから、食欲は減っても体重変わらず、
冬はけっこう多めに食べても体重変わらずって事があるじゃん。
体温調整にカロリー消費するからね。
夏は必要ないから、食欲は減っても体重変わらず、
冬はけっこう多めに食べても体重変わらずって事があるじゃん。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 19:45:15 ID:wsx0DkOh
いや、冬は太りやすい
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 04:21:14 ID:MZjI8pJS
今日から断食するー
目指せ鈴木えみ体系
目指せ鈴木えみ体系
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 09:54:33 ID:cIDV7Aq2
とりあえず今日で3日目
3日目からが楽って人と3日目が一番辛いって人がいるけど
自分は楽な人だなこれは
絶食は3日目からエネルギーとして脂肪を使い始めるって話を
どこかで聞いたけど、
確かに1日目2日目変わらなかった体脂肪率が今朝は2％減ってた
なのに筋肉量が増えてて地味に嬉しい
3日目からが楽って人と3日目が一番辛いって人がいるけど
自分は楽な人だなこれは
絶食は3日目からエネルギーとして脂肪を使い始めるって話を
どこかで聞いたけど、
確かに1日目2日目変わらなかった体脂肪率が今朝は2％減ってた
なのに筋肉量が増えてて地味に嬉しい
-0.9でした！体脂肪も少しですが、減ってました
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 13:00:03 ID:Y94O7fY9
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 13:58:50 ID:D0b6yRu0
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 14:23:16 ID:cIDV7Aq2
1000ならみんなダイエット成功
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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