朝バナナダイエット　from　mixi　4

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 02:20:22 ID:IymsANLU

mixiから引用。mixi知らない人ごめんねごめんね！！！

ttp://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10628437&comm_id=129597&page=all

最も安全で簡単でラクチンなダイエット方法です。生バナナだけをお腹いっぱいになるまで食べます。飲み物は水です。
朝食以外は指定ありません。間食もOKです。飲物は基本的に水にして、たまには何を飲んでも構いません。

痩せる理由は？
酵素が沢山取れる。酵素は４３度以上になると壊れてしまうので、加工食品ではダメ。

なぜバナナだけ？
単品摂取は、消化が早い。午前中は胃を休めたいので、果物のみ。果物を食べても胃液は出ません。
胃をスルーして、腸で消化されます。果物でも種類によって、消化時間が前後するので、単品で摂る。

なぜバナナ？
安い。手で剥くだけで食べられる。甘い。消化が早い。調理時間・片付け時間が要らない。

バナナゼリー・バナナケーキでもいい？
ダメです。ゼリーは高温で処理されています。酵素が摂れません。

果糖で太るのでは？
代謝が上がるため、太りません。

でも、カロリーあるでしょ？
カロリーを摂れば太るなんて考えは、矛盾が有ります。カロリー計算は口に入れるタイミングでのカロリーですが、
腸が吸収するカロリーとは全く一致しません。非常識に感じるかもしれませんが、忘れてください。便は脂肪を含んでいます。
体は本来、余分な脂肪を排出する仕組みを持っています。余計に摂ったら、余計に出す仕組みになっています。
しかし、本来の機能を損なう何かをすると、排出する仕組みがおかしくなってしまい、太ってしまいます。

前スレ
朝バナナダイエット　from　mixi　2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211271513/
朝バナナダイエット　from　mixi　3
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217026746/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 02:21:27 ID:IymsANLU

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222005726/l50

これは文章を見ても完全なアンチスレなので立て直したよ。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 02:24:24 ID:wiPjASFy

おもいっきりイイテレビ
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080605.html
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080717.html

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 02:26:18 ID:525bZwM1

朝バナナダイエットとレコーディングダイエットを組み合わせるのが
一番良くない？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 02:27:41 ID:afVvQ9H4

バナナはダイエットだけじゃなくて栄養価が高いし、試す価値は
有るなぁ。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 02:59:59 ID:qGOTA8Le

>>4
一番良いわけないよ！
運動もせずに楽して痩せようとかデブ丸出しだよ！
痩せることすら食べてどうかしようとか…もうね
少しは考え方変えたら？

一番良いのは適量の食事に体を動かすこと
こんな簡単なことがわからないから太いんだよね
って言ったら見栄はったスペックを言うんだろうけどさｗ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 03:11:34 ID:sckk5gQP

>>6

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 03:34:14 ID:qGOTA8Le

ほーら！
さっそくデブが食いついたよ！
何にでも食いつくからデブなんだよねｗ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 04:00:43 ID:wB0Ab7rH

バナナっていくら？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 05:34:47 ID:YZ6OcnNK

ハナマサで売り切れとかネーヨｗ
ふざけんなよどうしてくれる！！

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 05:39:10 ID:5QavTfvR

ちょっと質問なんだけど、バナナに含まれる酵素って何なの？
前スレだとアミラーゼが上がってたんだが、アミラーゼなら唾液にも含まれてるしわざわざ摂取する必要性が・・・

そもそもアミラーゼってデンプンをブドウ糖に変換して消化を助ける酵素でしょ？
逆に消化が促進されて太りそうだと思うんだけど・・・

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 06:37:21 ID:7lQRd/wu

>>9
最安で近所のスーパーでフィリピン産４本が98円
自分はエクアドル産の大きいバナナ298円を買ってる

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:06:53 ID:1nwpLgdS

>>9
近所で朝市やってたんでバナナひと房購入
500円でした・・・

14 ：あ：2008/09/22(月) 07:10:50 ID:+sKYbMlR

>>11
ググレカス

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:12:15 ID:5B77n3z/

今日始めたけどバナナもともと好きじゃないから食った後吐き気がした
今もしてる

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:15:23 ID:iyfaCVbV

>>15
お前は勝俣か

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:53:14 ID:anxbFem4

夕食食べて4時間は寝ちゃいけないんだろ？
それまでに小腹空いて何か食べてる姿が見える。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 08:10:15 ID:wIfw26SK

朝バナナダイエットは科学的根拠がない件

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 08:29:01 ID:iyfaCVbV

>>17 >>18
そもそも寝る前4時間何も食べなければ太れないし自然に痩せていくと思う。
バナナと水はそれを助けるだけかと。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 09:16:06 ID:KETXcws0

>>17
っていうか１８時以降食べたらダメって考え方も有るのに
なんでたった４時間も我慢出来ないんだか。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 09:17:16 ID:Xuel2UU/

朝バナナやるのはいいけど、
カロリー計算と適度な運動は必須ですよ。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 09:44:28 ID:cT/hqDZn

今日コンビニで買ったバナナ超青かった。待てずに食べようとしたら固くて皮が剥けない。こんな状態で店に出すなよ！

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:04:24 ID:/aVbY4Gc

４時間食べるのも我慢出来ないようじゃ普通に痩せないと思う。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:20:46 ID:MkcDzqGh

朝から一房とか食ってるバカがいるが確実に肥るな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:25:28 ID:2lwGTyc7

バナナうめええええ
巨デブだが痩せるといいなぁヾ(*´∀｀*)

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:31:07 ID:KEzkp6vd

母も一緒にやろうかなって言ってたからバナナ多めに買っといたのに食ってないしｗ
腐っちゃうから朝どころか毎食バナナにしなきゃならないじゃないかｗ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:42:08 ID:0MDVo78w

>>26
冷凍しとけば？
それでもさっさと食べないと色が変色するけどさ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:00:42 ID:yL6u5uZK

今日から始めたが、朝は元々あまり食欲ないからバナナ1本で十分だった。5本付き2房もかうんじゃなかった。

コアリズムもやってるが、ウエストは少し引き締まったものの食べるせいか体重はほとんど変化なかったし、コアやりながらバナナダイエットもするぞ！

夜は仕事の都合で20時頃食べて1時に寝てるから5時間食べなくても平気。
それより仕事してる昼食食べてから何も食べずにいたら5時頃が一番がお腹空く。だからたまにおやつつまんでしまうんだよね～。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:31:58 ID:VyPiABOB

朝、ただ食べりゃあいいと思ってる人多そう
森くみさんはミュージカルやったり意外と動いてる

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:32:22 ID:bv62HRl9

つおやつ ×

つバナナ ◎

…が、いいらしぃ…ですｗ

今はカラフルで可愛いバナナケース、
色々売ってますよ～^^

私はサンリオで見つけました。
お弁当用品の横とかにありました(^-^)

後、雑貨屋さんとかにも
おいてあるのを見かけます。

お気に入りが見つかるといいねｖ゛

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:36:35 ID:22NO3ZTZ

バナナダイエットはやり方を誤るとメチャクチャ太るよ
肝心なのは食べ過ぎない事。自分は朝にこだわらず、夕食を時々バナナに置き換えたら効果あった。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 12:01:54 ID:bv62HRl9

>>29
モリクミさんは、バナナとかやる以前に食べ癖を直すだけで、
かなり痩せそう…とＳＰ見て
思いました。

食べ物飲むように食べてる。
一口、一飲が大きい。(お寿司飲んでたｗ
糖分脂質に偏り過ぎ。

油タップリの甘い物
(チーズケーキは許せても、あのバタータップリパンケーキは凄まじかったな～ｗ)
油タップリのデカ盛りカツとかお肉、
うなぎete…

お仕事のせいか、
深夜に晩御飯、夜食になりがち。
(これは私もだけどｗ)

バナナダイエットしなくても、これ直すだけで絶対、短期間で軽く２０キロくらいは落ちると思うな～

寝る４時間前までに…とかって、仕事で深夜までとか、毎日夜遅くなる人にこのダイエットは向かなそう…？

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 12:08:54 ID:bv62HRl9

>>31
夜バナナで効果あると、助かるな～

じゃないと、

朝バナナ昼御飯夜バナナになって、かなりツライ事に
なりそうな予感u (´T～(T｀)))゛

34 ：17：2008/09/22(月) 12:57:19 ID:anxbFem4

すまない、言い方が悪かった。
個人的にはカロリーコントロールと徒歩1時間以上を守ってる。
バナナ売り切れるほど人気だが、
朝バナナと水で昼間好きに食べるつもりの奴だと
続かないで間食する姿が見える気がしたんだ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 14:10:47 ID:foZi0y06

バナナ始めて２日で1.4㎏減りました。157㎝49㎏→47.6㎏
朝2本食べて昼と夜は好きなもので運動無しで夜中に一本ずつ。
菓子パンや油物やアイス思う存分食べられて幸せでした。
私も森くみと一緒で食べ物なんでも飲むくせあるから気をつけよう。
タダモアンチな人に叩かれそうだけど、O型は私含め家族や友人も順調に減り始めてるみたいです。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 14:41:21 ID:OpCrMt9O

彼女のアナルにバナヌ突っ込んでみました

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 15:06:10 ID:KbA1v8SH

>>35
そのスペックで、二日で－1.4kgかぁ。

溜まってたンコが出ただけっぽい。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 15:08:21 ID:gc8pZW1p

バナナマンのブサイクな方

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 15:12:10 ID:foZi0y06

>>37
確かに。とりあえず一週間くらい続けてみるよ！

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 15:21:24 ID:ulUIc3iy

近所のスーパーはデカデカと「ＴＶで朝バナナダイエットが紹介されました！！」と書いてあったよｗ
中々商売上手ｗ　バナナは殆ど売り切れｗ　

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:51:39 ID:3kiztIBi

重複　誘導

【捏造のＴＢＳ】朝バナナダイエット４【デブ殺到】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222005726/l50

先に立ったスレを埋めてからこちらにレスしましょう。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:02:16 ID:cfzokXls

そんなふざけたタイトルはお断りｗ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:03:38 ID:myi7yOj8

34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/09/22(月) 16:29:37 ID:j3ciBxi8
重複　誘導

朝バナナダイエット　from　mixi　4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222017622/

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:40:18 ID:42zxat/g

>>41
そのスレの>>2のカキコ見ても完全にバカにしてるだろ。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:44:25 ID:8B8FIP7g

寒天
納豆
フェネグリーク
バナナ

あとなんかあったっけ？
デブが買い漁ったものって

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:47:16 ID:SEPJ1uQt

>>44
当たり前じゃん。こんなの信じるか普通？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:04:47 ID:3kiztIBi

>>44
バカにしてようが先に立った方が優先だよ。

どっちのスレでやってもアンチは必ず湧いてきます
（テレビで特集するとこうなるお約束）
こうやって別スレ立てたりするから余計にアンチが燃えるんだよ。

埋まる前に次スレが立ってないのが問題。
他人まかせにしてるからアンチに先越されるのでは？
次回は950踏んだ人が次スレ立てるとかテンプレに入れましょう。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:37:12 ID:V6ybOUgd

仕切りやウザイ　さあ荒れるよｗｗｗ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:38:40 ID:unHFhbJJ

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　　　　　 !、　　　（-=ﾆ=- ）　　ﾉ　ｒ'":::::::::::::ｌ　　　OK牧場
　　　　／ヽ.__＿,,、｀''''''""__._／‐i'''"::::::::::::::::/
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　ｌ.:::::::::::::::::） !--~厂　 !---/
　`ヽ,,__,,..ﾉ<二;;;;;;;;）　（;;;;;;;;;;二>

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:41:52 ID:UG6k/gqs

バナナ意外と腹持ちいいね

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:50:23 ID:0OPzm62j

このダイエットは睡眠4時間前から何も食ってはならないってのがミソだね。
睡眠が8時間として合計12時間何も食べない。それで朝食がバナナじゃ痩せるよねｗｗ

ピザだと尚更効果的ｗ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:55:04 ID:Snuq8N6P

・朝、食べ過ぎない。腹持ちのいいものを食べる
・夜遅くまで食べ過ぎない

こう考えるとある意味、凄く王道的な食事節制ダイエットだな。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 19:39:19 ID:A5epo4WL

テレビで有名になったせいで
どこもかしこもバナナ売り切れなんだけど・・・

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:11:06 ID:Pupu5I5W

>>53
私の所のスーパー達もみんな売り切れ…。
なんだかなぁ…

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:25:50 ID:qlCJMkyR

でもバナナって年中取れるから
そう品薄にはならないはずだけどね

すぐに店頭に並ぶと思うよ。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:29:13 ID:ghsB+g/b

巨大冷蔵庫に山ほど有るから大丈夫。　

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:31:31 ID:PZvWOVqK

大体楽して痩せようと思っているババアなんかはすぐ飽きるよｗｗ

「効果ないわね。。やっぱりガセだったわ！」←　単なる食いすぎｗｗ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:32:34 ID:XIGxJm/d

>>52
そう、みんな良い意味でだまされてる。
だいたいバナナ自体はエネルギー補給に最適ですから。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:39:10 ID:8W1QM2/A

元々朝食べていない人がバナナと常温の水飲んで、いつもの昼ご飯夜御飯食べていたら、今までより摂取カロリーは増える事になりますが…
それでも痩せる事ができるのでしょうかねぇ～謎です。
朝からカツ丼とか朝マックみたいな高カロリーの人が、バナナに変えるのであれば納得出来る定義なのですが…
私は朝から高カロリーの人がバナナに置き換えてダイエットするなら効果が現れるダイエットだと思うのですが…

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:39:48 ID:Bof5K73I

しかしここ見てもミクシィ見ても、これからやってみますって書き込みは多いけど、
これくらいの効果がありましたって言う書き込みは少ないよね。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:40:01 ID:qlCJMkyR

まぁ食生活の見直しのきっかけになればいいのじゃないかな
前スレにあったけど、朝ご飯って意外と普通に食べるとカロリーがあるんだよ。
700kcalほど。一見少なめだけど、昼夜と1000kcalくらい現代では食べてしまうから
カロリー過多になるわけで

それをバナナ2本だと200kcalに抑えられる。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:55:14 ID:KKXR3VR/

朝バナナ効果ありすぎワロタｗ
日曜から始めて体重が53⇒51.8まで落ちてビビッた。
特に食事制限はしてないですよ。
ちなみに自分は173ｃｍあります。痩せ型の人でも効果あると思います。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:59:09 ID:kQ5kouoq

向き不向きはかなり幅がありそうだよね
こういうフルーツによる置き換えは

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:08:31 ID:86HSxZc8

はじめて二日で1キロ減った
間食もしてるんだが、びびったわ
とりあえずジョギングと平行して1ヶ月やってみる

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:11:26 ID:oFPLKjc9

ミクシィ友達に紹介してもらえないと見れないんだよね。どんな事載ってるの？今友達に紹介頼んでるとこでまだ見れないよー。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:23:43 ID:Ims8FH42

ダイエット開始直後に落ちる
1kg～3kgは溜まってた物が排出されただけだとあれほど…

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:32:59 ID:yHX9EPO+

バナナダイエット２日目
+1kg・・・
ボケｯ！

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:39:12 ID:+VT6I2Su

みんなやせていくと思うと怖いｏｒｚ
成功確率高いらしいし
自分もしなきゃ周りにおいてかれるからしようかな

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:14:48 ID:XvO3JDUh

165センチ40キロだけど痩せるかな???
38キロになりたいなあ…

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:16:33 ID:yHX9EPO+

>>69
キモい体型だな。
痩せすぎだろ。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:25:22 ID:XvO3JDUh

>>70
いや、下半身デブだから痩せて見えない。
親にバナナダイエットするって言ったら『痩せたら教えて～お母さんもするから(笑)』って言われたしww

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:33:41 ID:OO8lnkd0

売り切ればかりで、近所のスーパーどこ行ってもバナナなくて買えない(＞Σ＜)

寒天の時とか…
ﾆｶﾞﾘの時とか…
その他もろもろ…
あるある見た翌日のスーパーが品切れ…
だった時期を思い出す…
日本人って(私もだけどさ)、ホント単純…

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:46:38 ID:iXaC6O/x

あ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:56:19 ID:jp1E034y

>>59
自分、食い気より眠気を取って朝は食べていなかったけど
始めて２ヶ月で４㎏痩せたよ。（160cm/72→68㎏）
朝バナナ始めてから午前中の間食が減った気がする。
朝食べていなかった人でも、食生活リズムの改善の意味で有効だと思う。
リズム改善だけならバナナじゃなくてもプロテインとかでも良いかもしれないけど
お手軽さ・安さで言ったらバナナかな。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:57:29 ID:CAiY2asb

痩せた!!

やっぱ森さんのようにすぐお腹いっぱいに
なるんだよね。

今まではあれ食べちゃダメ、
これ食べちゃダメ…だったけど
なんでも食べていいって言われると
ちょっと戸惑う…

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:59:20 ID:X2ZXf0D1

最近スーパーに行ってもバナナが無いのはこのせいか？
納豆ダイエットのときに似ているな
まぁ～１週間位でバナナが元通り買えるようになるからそれまで我慢します。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:59:27 ID:OK0xOFhM

>>69
マジレスすると40kg切ると体のあちこちに不調が出るよ
内臓やら骨やら身体を構成する最低限必要なものは
成人ならどんな身長でもまず40kgはあるはずだから
それを下回るって事は骨がスカスカとか脳みそスカスカとか
色々不具合が出るわけだ

その身長と体重で痩せて見えないってのは
よっぽど筋肉なくて飢えた難民の子みたいに腹がぼっこり出てるか
自分は太ってる幻想に取り付かれた強迫神経症って気がするが
上半身が余りにガリガリなので下半身デブだと思い込んでいるとかね

どうしても下半身をなんとかしたいならこういう食事だけなにかするものより
筋トレでもした方がまだマシなんじゃないの？

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 23:06:08 ID:BHbDtmxK

学習能力０が集まる猿スレはここか

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 23:10:14 ID:vYjgdj4a

>>77
の言うとおりだと思うよ！
その感じじゃ胸もないだろうし、腹でてる鶏ガラなんて女の魅力なしだから鍛えて部分痩せにしたほうが美人になれるよ。

痩せてても胸とくびれがなきゃ気持ち悪いだけ。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 23:52:09 ID:ZCfOdxoS

155cm51キロって、このｽﾚﾀｲダイエット推奨になりますか？
一応最近運動として乗馬始めたのですが。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:08:31 ID:dUfRdAXv

バナナ売り切れ・・・残念

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:11:54 ID:pPCySxCM

カロリーをコントロールするダイエットにバナナダイエットを加えれば最強。
俺は今年の５月１日時点で、
体重／１０３．６Ｋｇ
体脂肪率／３２．４％
腹囲／１１５ｃｍだった。

今現在、７２．２Ｋｇ　１８．５％　８７．５ｃｍ
ちなみに身長は、１７３ｃｍ

《↓は、毎日の食生活》

基礎代謝ギリギリのカロリーを摂取（バナナのカロリー含む）

ビタミンとミネラルをサプリメントで必要摂取量が、１００％になるように摂る。

食物繊維は、必要量の５０％をケロッグオールブランで摂取（低脂肪牛乳併用）

タンパク質は、アミノ酸スコア１００のプロテインで補う。

アミノ酸はタンパク質以外に、大豆ペプチド摂取。

目標値まで、もう一息だ。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:21:06 ID:z4ulA/D+

>>82

リミット外れてリバウンドが目に浮かぶｗｗ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:23:11 ID:nI+3FUAz

>>80

乗馬ｗ
ブルジョワだな

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:25:10 ID:RfBj1BEq

売り切れどころか、バナナコーナーまで無くなってたorz
そこにはりんごがいぱーい

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:25:21 ID:pPCySxCM

>>83
ホメオスタシス対策は万全なので大丈夫だよ。
ビタミンはキッチリ摂っているしね。
ホメオスタシスの１ヵ月は乗り切った。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:34:38 ID:uVVQmEvt

バナナ飽きてきた

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:50:22 ID:Nzh9pChx

>>27　　皮を剥いて、レモン汁をかけておけば変色しないよ。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:55:09 ID:QuSR7dtg

眠れない…
バナナだろうが食事制限だろうが運動だろうがなんでも頑張ってこれた…
だけど日付変わる前に寝ることだけ出来ないよ。
早起きしようが睡眠時間3～4時間になろうが2時過ぎなきゃ寝れない…
色んなダイエットやってきたけど、ある意味断食やハードな運動より辛い。
昨日も今日も眠る為だけに何時間費やしたんだろう…
20時以降何も食べなきゃ寝るの深夜になってもかまわないのかな…

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:58:06 ID:pPCySxCM

リバウンドという指摘があったので思い出したが、
俺くらいのデブになると、最初は有酸素運動が極めて有効。
脂肪を燃焼させるんだ。アミノ酸が効く。
（カテキンもいいな。お茶っ葉を食べてしまう。）

現在は無酸素運動を取り入れて基礎代謝を上げている。
筋肉を付けることで基礎代謝を上げてリバウンドを防ぐ。

人間のエネルギーの消費は７０％が基礎代謝の中から。３０％が運動による代謝だ。
摂取カロリーをコントロールする。そして基礎代謝を上げる。
で、ホメオスタシスを乗り切ればリバウンドは防げる。
ホメオスタシス対策にはビタミンが有効。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:02:55 ID:pPCySxCM

つーかね。
マジにならないと、ダイエットは絶対にできないよ。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:09:46 ID:Xw/wqdp+

本スレはこちら。↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓
　
【捏造のＴＢＳ】朝バナナダイエット４【デブ殺到】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222005726/
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/09/21(日) 23:02:06 ID:YxzNnUxk
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008/09/21(日)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008/09/21(日)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008/09/21(日)

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/09/22(月) 02:20:22 ID:IymsANLU
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008/09/22(月)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008/09/22(月)

ここは１日遅れで立てた重複スレ。新スレ検索は常識中の常識。　アホデブ　クソ豚専用スレ。
ここは１日遅れで立てた重複スレ。新スレ検索は常識中の常識。　アホデブ　クソ豚専用スレ。
ここは１日遅れで立てた重複スレ。新スレ検索は常識中の常識。　アホデブ　クソ豚専用スレ。
ここは１日遅れで立てた重複スレ。新スレ検索は常識中の常識。　アホデブ　クソ豚専用スレ。

この腐れ豚専用スレに書き込むと　今より１０ｋｇさらに太ります。　アホデブ　クソ豚専用スレ。
この腐れ豚専用スレに書き込むと　今より１０ｋｇさらに太ります。　アホデブ　クソ豚専用スレ。
この腐れ豚専用スレに書き込むと　今より１０ｋｇさらに太ります。　アホデブ　クソ豚専用スレ。
この腐れ豚専用スレに書き込むと　今より１０ｋｇさらに太ります。　アホデブ　クソ豚専用スレ。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:15:12 ID:CvWRW/vG

アンチスレは本スレじゃありません

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:16:15 ID:H8rqLFKr

さて、明日朝のバナナが楽しみだ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:16:17 ID:Xw/wqdp+

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0
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96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:16:42 ID:Xw/wqdp+

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:18:01 ID:H8rqLFKr

荒らし報告行いますね。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:21:58 ID:Xw/wqdp+

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:22:27 ID:Xw/wqdp+

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:22:59 ID:Xw/wqdp+

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:23:28 ID:Xw/wqdp+

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:24:05 ID:Xw/wqdp+

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103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:24:37 ID:Xw/wqdp+

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:25:04 ID:Xw/wqdp+

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:27:33 ID:H8rqLFKr

荒らし報告行いました

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:28:55 ID:hpYpVAdY

>>89

そう言うときはホットミルク飲むと良いよ
お腹が落ち着く。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:34:28 ID:A3kH6JIk

ねね、１５３cm
５３キロの体脂肪２５％の自分でも痩せられるかな？
あと水以外に杜仲茶や麦茶は飲んでも平気かな？

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:35:38 ID:pPCySxCM

>>108
できれば、低脂肪牛乳ね。
牛乳は結構カロリーがあるからな。
１００ｇにつき、１００ｋｃａｌ以下の食品を目安にするとよい。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:37:47 ID:hpYpVAdY

>>109
別に断食ダイエットじゃないからそんな力まなくて良いと思うよ。
むしろ力みすぎて急ぐと失敗の元

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:38:02 ID:pPCySxCM

>>109
その気になれば楽勝だよ。
お茶は自由に飲めばいい。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:39:27 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:40:03 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:40:42 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:40:54 ID:hpYpVAdY

荒らし行ってもNGすりゃ一発だし
携帯だと省略されるから差して見にくくならないのにね。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:41:12 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:41:40 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:41:59 ID:pPCySxCM

俺なんか、お茶どころか、ＰＥＰＳＩ　ＮＥＸ　を飲みまくってるｗ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:42:06 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:42:36 ID:bRwxY3/0

>>119
まぁほどほどに

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:42:43 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:43:15 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:43:45 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:44:11 ID:Okb8Qtl1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:48:31 ID:T1nlDHP0

重複重複って荒すほどのことか？
くだらない
頭おかしいんじゃね

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:50:13 ID:U5abm8jH

>>89

ローカロリーのスープ位を夜食として軽く取るなら別に良いと思うよ。
理想は野菜とコンソメで自分で作る。肉は入れない

>>109
そういうクラスの体型が一番効きやすい気がする

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:53:25 ID:Bq6taMfo

ようやく今日買えたよ。
昼過ぎに行って、売り場の1/4程しかもう残ってないって＞バナナ
そりゃ夕方にはとっくに無い訳だ；

本気勘弁してくれ…とっととブーム終われ！・゜・(PД`q｡)・゜・

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:53:46 ID:pPCySxCM

いろんなダイエット方法があるけれど、ひとつの方法にこだわらないで、
いろんなダイエット方法の、いいとこ取りをすればいいんだよ。

バナナダイエットも、それだけを行なうのではなくて、他の方法と組み合わせる。

俺の命名だが、《いいとこ取りダイエット》これ最強だよ。
俺が身をもって体験した。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:55:21 ID:U5abm8jH

まぁ荒らしは

PC:　「■」をNGワードに登録する
携帯：c.2ch.netなら省略されるから問題なし

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:56:47 ID:jqljIwKE

寒天ダイエットして痩せられなかった人がこのスレに来てるの？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:59:01 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 01:59:30 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:00:05 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:00:30 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:00:59 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:01:27 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:01:54 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:01:58 ID:pPCySxCM

>>131
ああ、そういえば、寒天ダイエットってのもあったな。
それはしたことがないな。
でも、それもいいんじゃね？

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:02:25 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:02:55 ID:qOjdX5N3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:05:08 ID:Bq6taMfo

NGワードに入れた。
すっきりスッキリ♪

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:07:30 ID:F72D5O5s

荒らしはスルーで
構えば構うほど餌になって喜びます

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:08:46 ID:VEVg+gDi

スレチだけど寒天はご飯に混ぜてお湯を浸すと
量がふくらむから、ローカロご飯に出来るよ。

通常の半分のご飯量で十分になる

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:11:31 ID:vysHnZzJ

実際のところ、多量の食物繊維で便が、多量のカリウムで尿がいっぱい出て、一時的に体重が減るのがメインかな
報告はたった一日で何ｋｇ減ったとか多い感じがするし

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:12:40 ID:VEVg+gDi

食事を見直すきっかけにはいいかと
ご飯とかよりはカロリー低いし

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:15:34 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:16:00 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:16:34 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:17:01 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:17:39 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:18:11 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:18:48 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:19:19 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:20:03 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:20:29 ID:T1nlDHP0

152 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん

153 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん

154 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん

155 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:20:40 ID:LyW460Qv

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:21:02 ID:jqljIwKE

うんこいっぱいダイエットと名付けてやる

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:24:16 ID:nKDx75OY

>>158
いいのじゃないかなｗ
お通じに効くし

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 02:37:09 ID:pPCySxCM

ああ、そっか。
朝バナナダイエットってのは、水との組み合わせだったんだな。
それでもいいかもが、朝は食物繊維を摂ったほうがいいよ。
ブランが最も効果的に摂れるダイエット用の商品は、サプリも含めて、ケロッグのオールブラン。
バナナは食物繊維が多いといっても、１００ｇ中に、１．１ｇしか入っていないんだよな。

ダイエット成功者の俺からのお薦め。
朝は、

・低脂肪牛乳　２００ｍｌ　７５ｋｃａｌ
・ケロッグオールブラン　４０ｇ　１３３ｋｃａｌ
・大豆ペプチド　１．５ｇ　５．９ｋｃａｌ
・バナナ　２００ｇ　１７２ｋｃａｌ
・Ｄｅａｒ－Ｎａｔｕｒａマルチビタミン　１粒　１．４１ｋｃａｌ
・Ｄｅａｒ－Ｎａｔｕｒａマルチミネラル　４粒　２．７２ｋｃａｌ
・Ｄｅａｒ－Ｎａｔｕｒａカルシウム・マグネシウム　４粒　１．８０ｋｃａｌ
合計　３９１．８３ｋｃａｌ

昼食と夕食のカロリーを抑えれば、バナナは増やしてもよい。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:08:54 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:09:26 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:10:07 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:10:39 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:11:10 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:11:37 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:12:13 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:12:50 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:13:27 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 03:14:03 ID:oja9d2pM

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:08:00 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:08:25 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:08:52 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:09:20 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:10:12 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:11:10 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:12:10 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:13:00 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:17:27 ID:qQqbrazi

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 04:58:26 ID:La0XaOjl

アサバナナ初めてねるまえ4時間食べないせいか体重1キロ減ったよ。きのせいかお腹もヘッこんだ気がする。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 05:02:24 ID:jqljIwKE

今ヤフオクでバナナが高値で取引されてる

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 05:19:35 ID:M9YY52dA

そんなバナナ

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 05:22:53 ID:BTVM9dy0

このﾚｽを見た貴方は髪様のﾗｯｷｰﾁｬﾝｽをGETしました♪
このﾁｬﾝｽをものにすればﾃﾝﾊﾟが治ったり、髪の毛がｻﾗｻﾗになったり、ﾊｹﾞが治ったりと
いい事だらけ♪

↓このスレに行き
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1220678191/

しーなとはるしげｽﾞｯｺﾝﾊﾞｯｺﾝ

と書き込んでね♪貴方も明日からｷｭｰﾃｨｸﾙ♪

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 06:04:34 ID:JXVu1fVB

バナナうまいうまい

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 06:25:56 ID:hLGFFaFR

昨日から始めたした。今朝計測したけど400ｇ増えてまふ。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 06:28:43 ID:JXVu1fVB

百グラム単位は誤差というか日々の変動の範囲内かと

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 06:42:46 ID:hLGFFaFR

そうなんだ？少し安心。バナナ、レコダイ、運動で頑張ります。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 07:47:13 ID:ZK4QeDYD

3日目、バナナ1本で朝は十分腹持ちすることに気がついた

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:03:24 ID:u3J+mlc6

ドッサリ出ますか？うんこ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:12:17 ID:kxI+fiIr

ウンコが出るって事はダイエットにプラスだな。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:22:35 ID:QuSR7dtg

>>35です。3日目で合計1.7㎏減157㎝49㎏→47.3㎏
摂取カロリーはバナナ2～3本分余計に増えた感じですが（現在１日約1300kcal、以前約1100kcal）
今まで朝昼野菜中心、夜は食がっつり寝る前お酒飲んでたのやめたのが良かったかも。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:25:08 ID:QuSR7dtg

日本語変だすいませんorz

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:42:53 ID:mSjG7p0w

バナナと水？
コーヒーダメ？

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:56:31 ID:3Srpg5q8

2本食った♪

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:06:34 ID:+EehUbJ4

うんこてんこ盛りワロタｗ
昨日からバナナダイエットも始めて、普段から快便だなほうがさらに快調。
バナナだけでなく昨日は15000歩歩いたしそれもあるかも。
今日は朝から自転車2時間ほど乗ってくる！

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:43:01 ID:y27hfQdT

スーパーいったらバナナがなくなっている。いつも売れ残っているのに。
テレビで放送するといつもこんな状態。バカがすぐ食いついてくる。
森公美子がやせたのはバナナ食って、朝食を食ってないのがわかんねーの。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:55:01 ID:hU3RFh6d

>>193
馬鹿！水ですよ！水！

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 10:01:34 ID:hU3RFh6d

>>196
おまえも馬鹿だね！それがバナナダイエットだろ！馬鹿だね！馬鹿！ここ馬鹿ばっか！

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 10:17:36 ID:A3kH6JIk

朝バナナ始めようかと思ったけど
肝心のバナナが手に入らないので
オレンジジュースにプロテインを混ぜて飲んだ後
めかぶを食ってみた

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 10:21:04 ID:Wt8Ufv+J

ホント品切れだねu

今、リンゴ安いから、また行ってなかったらリンゴに切り替えます。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:13:20 ID:ftiqoZTZ

またリンゴダイエットが流行りつつあるらしい

【デブピザ】日本はバナナダイエット、ハリウッドではリンゴダイエット
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1222135939/

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:18:01 ID:tBddUW4N

林檎も朝たべると良いよね。ただお通じ目的ならNGの場合がある。小さい時、お腹下したら擦りおろした林檎食べて治したから。
寧ろ固める作用がある。お通じよくするならりんごも梨も皮ごと食べるのがいいみたい。

森くみさん、今回は頑張ってるね。普段だったら絶対CMの間に何かつまんでそうだけど、番組中にガム噛んで我慢してたｗ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:32:02 ID:4AJyTud7

>>202
しかもあの人の場合，舞台稽古で運動量がハンパじゃなさそうだったしね。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:34:17 ID:1gXrTYMl

夕飯だけで3000kcalいくらしいが　＞森公美子

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:51:22 ID://jspjS1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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213 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 11:58:34 ID://jspjS1

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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215 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 12:23:45 ID:DSIAJyNu

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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216 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 12:24:19 ID:DSIAJyNu

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:24:51 ID:+Uez+/tb

これ糖尿病は大丈夫かなあ？
親が糖尿で亡くなってるんで思いっきり遺伝子持ってるんだけど。

218 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 12:25:09 ID:DSIAJyNu

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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219 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 12:25:44 ID:DSIAJyNu

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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220 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 12:26:34 ID:DSIAJyNu

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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223 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 12:28:33 ID:DSIAJyNu

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:53:33 ID:3Srpg5q8

本スレ上げ！

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:55:55 ID:fP/NeFBS

荒らしは飯でも食いにいったか
手動でご苦労なこってw

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:00:37 ID:oyfYoLke

朝バナナ二本程度では糖尿病にはならないかと…。
そしたらお菓子食いまくりのひとは糖尿病確定か

227 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:00:54 ID:S2Yb7FnL

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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228 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:01:31 ID:S2Yb7FnL

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:02:29 ID:fP/NeFBS

飯終了w

230 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:02:49 ID:S2Yb7FnL

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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231 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:03:30 ID:S2Yb7FnL

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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235 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:05:38 ID:S2Yb7FnL

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:13:30 ID:yRmPEEGJ

荒らし通報済み

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:28:46 ID:SMk9pNx3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:32:11 ID:+EehUbJ4

なにこのトラディショナルな荒らしｗｗｗ

朝バナナ2本だけ食って自転車3時間半漕いできた。
まあすでにバナナダイエットじゃない気もするが。

244 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:32:32 ID:SMk9pNx3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:32:48 ID:yRmPEEGJ

>>243
食事制限＋有酸素運動という王道ダイエットですね

246 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:33:18 ID:SMk9pNx3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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247 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:33:57 ID:SMk9pNx3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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248 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 13:34:42 ID:SMk9pNx3

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:35:04 ID:yRmPEEGJ

埋めてくれればむしろ新スレが立てられてより正当性が増すしね。ｗ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 14:02:41 ID:FwwgNs4U

新スレ

朝バナナダイエット　その５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/
荒らしが酷いので移動しましょう。

251 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:19:29 ID:B3IITN9S

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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252 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:20:23 ID:B3IITN9S

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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253 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:20:58 ID:B3IITN9S

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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254 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:21:27 ID:B3IITN9S

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 14:24:51 ID:QUABNpPM

>>250
あのさ・・・馬鹿？

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 14:38:15 ID:+Uez+/tb

>>226
いや、フルーツの糖分はお菓子とかと違ってダイレクトに血糖値上げるって
いうからさ。このダイエット朝バナナ好きなだけ食べてもいいって前提でしょ？
1-2本なら問題ないだろうけど。

261 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:40:48 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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262 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:52:35 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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263 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:53:06 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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264 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:53:46 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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265 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:54:19 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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266 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:54:52 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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267 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:57:25 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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268 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:57:55 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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269 ：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■：2008/09/23(火) 14:58:29 ID:VLg92kWg

13 名前：■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■[sage ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■] 投稿日：2008/09/11(木) 19:52:39 ID:/mqQHxKC0

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270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:09:08 ID:ureQjRmX

あのテレビ以来荒れ放題…

バナナはなくなるし…

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:13:51 ID:WVorXmFN

>>250
乙

誘導

新スレ

朝バナナダイエット　その５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/
荒らしが酷いので移動しましょう。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:52:07 ID:VXUP2mqt

>>271乙。
新スレの方に都内情報ちょっと書き込みました。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 16:09:21 ID:4EymK8DK

>>250 >>271-272
必死でワロタｗ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 16:24:29 ID:6jHD/frc

誘導新スレ

朝バナナダイエット　その５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/
荒らしが酷いので移動しましょう。

移動でいいでしょう。スッキリ。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 17:15:23 ID:T1nlDHP0

規制板にこのスレの荒らしスレ立ってるからもう大丈夫じゃね

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:42:46 ID:3Srpg5q8

数日すれば全て消えてなくなってるよｗ

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:45:04 ID:pwOHjUG0

仕切りやが無視されて手動荒らしに変貌をとげたの図ｗｗ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:03:43 ID:FURrEdA2

誘導新スレ

朝バナナダイエット　その５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:59:39 ID:Bq6taMfo

今まで続いてた本スレの名称も変えた上に
勝手に重複して立てるなんて嵐並の行為かと…
誘導者も同罪

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:00:28 ID:Bq6taMfo

>>279とかが、という意味ね＞嵐

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:01:27 ID:Bq6taMfo

アンカー間違った；
>>278とかが、です＞嵐

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:04:42 ID:Mj4t2zRM

肝心なところでミスるって恥ずかしいですね

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:12:44 ID:Qb8a+jmo

>>279
新スレ進行してるのに・・・
まさに粘着書き込みですねｗｗｗ

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:28:06 ID:zfdNG7A9

バナナはともかく水が不味い・・・
みんな水買ってるの？

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:32:08 ID:uVVQmEvt

ミネラルウォーターだよ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:41:38 ID:zfdNG7A9

>>285
やっぱ、そうか
水を買う習慣がないからなぁ。
うーん、湯冷ましでも飲むかな・・・

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:45:39 ID:z0OfOsjK

朝バナナってふつーにしてた。
牛乳とバナナ二本が朝食。職場でコーヒーが午前だった。昼夜はがっつり。
体重はふつーにでぶ。今から朝バナナしてもだめだろうな。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:57:06 ID:EV57KL24

先週テレビでバナナダイエット紹介されてから
いつも大量に置いてある近くのスーパー３店とも夕方には完売してた
どんだけミーハーなんだよ日本人

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:05:37 ID:lMYGEsri

森久美子のバナナダイエットがテレビで放送されたおかげで、自分はスーパーに勤めてるんだが、バナナは全体的に数量が激減し、入荷困難な状態が続いてます。
バナナの欠品が続いている現状にお客さんは『あんな放送しないでほしい』とかなり怒ってます。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:18:02 ID:mdfzyH1K

納豆騒ぎを思い出すな～。他の運動併用してた連中の方が結果出してたのにｶﾜｲｿｽ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:21:25 ID:jFI3nc3T

今バナナに群がってるデブ達はいつまで
バナナ買い続けるんだろうねｗ
辞めたらすぐリバるに決まってんじゃん運動しろ

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:22:40 ID:an1GBxNo

>>284
ブリタっていうポット型浄水器が便利だよ
そんな高くないし、泥水でも浄水出来るくらい性能いいです。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:36:50 ID:OGGFoBoI

バナナなんて外国産だろ。食いたくねぇな
この前腐ったらムシが湧いたぞ　

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:46:21 ID:lMYGEsri

>>289 の者です。ついでに言うと、明日のバナナを注文するときいつもより少し増やそうと思って普段2ケースのところ『明日は4ケースでお願いします』と言ったんです。そしたらなんとバナナ屋から『すみません、明日は1ケースでガマンしてください』と言われました。
はぁ、また明日お客さんから怒られるよ…。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:55:15 ID:MoA5DbDi

>>287
朝は牛乳じゃなくて水とバナナね。
夜は寝る4時間前から何も食べてはいけません。
というか、満腹状態で寝るから太るんです。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:59:07 ID:WfBXJ956

>>294
言ってる事は解るが内容はダイエットとは関係無い。
わざわざ販売側の愚痴をこのスレでききたか～無い

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:06:51 ID:W3WtWJfw

>>296
同意

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:32:15 ID:4naHTRQx

>>293
なんだって腐ったら虫くらい湧くだろう。

それにしても本当にバナナ買えないや。
1週間もすれば飽きるか、入荷量増えるかして買えるようになるかな？
一時的にでも何か代用品があると良いんだけど。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:41:39 ID:uVVQmEvt

バナナ食べたらすごくオナラ出ませんか？

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:43:27 ID:WfBXJ956

皆さん、mixi５スレッドへ移動した様子で…

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:40:48 ID:lMYGEsri

>>296 ダイエットと関係ないだと！？
おまいらがムダに買いあさるからバナナがねぇんだろがコラ。
>>291 の言うとおり。
何？バナナダイエット？？
勝手にやってろ、付き合いきれん┐( ￣ー￣)┌

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:49:03 ID:W3WtWJfw

>>301
296はダイエット板でバナナを販売する側の愚痴を聞きたくないと言ってるだけ。朝バナナやってなくて愚痴だけ書き込むならダイエットとは関係ないんじゃね？
勝手にやってろと思うならこのスレに来なきゃいい。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:49:58 ID:T1nlDHP0

実際勝手にやってるしな

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:51:19 ID:tBddUW4N

そろそろ三日坊主陣が音をあげる頃だから今週末にはひと先ずは落ち着きそう

305 ：無名モデル：2008/09/23(火) 23:55:16 ID:JhEZsMHV

スーパーの100円バナナいつも残ってるのに今日は完売。他の銘柄もない。納豆
ココアの時と一緒だな。まあ日本人はすぐに飽きるから今週末には飽和状態になるな。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 00:02:56 ID:tDnyJi0N

…てかさ、先週テレビ見てなかったんだけど、バナナ効果であの森クミが痩せた(←人から聞いた話では、正確には『ヤツレた』らしい)というのは本当っすか

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 00:05:38 ID:o/rB0TWz

つーか朝からバナナたくさん食べる時点で、普通に健康によさそう。
朝食抜いてふらふらするより全然いいと思うので、習慣としていいと思うよ。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 00:35:49 ID:dElpYwaz

森クミは元が元だからさ…そりゃ一気に痩せるでしょ。

とはいえ、バナナ食べてると便通等が快調なので、
私は続けていくよ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 00:38:23 ID:zNJ3WqxW

森久美子なら豆腐ダイエットでも激痩せできるよｗ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 00:56:45 ID:zYPfh95m

>>306
初回計測の時、森クミは身長163cm、109kgだったそうそうです
以前の一日の食事合計が3000kcal程、
朝バナナダイエットを初めてから1300kcal位に変化したそうです

163cmの標準体重は58kgなので、森さんはかなりの肥満体型
太りすぎで痩せやすい、一日の摂取量が極端に減った（適正な摂取量に戻った）ため
成功されたのでは

肥満体型の声楽家の方は体重減ると声も衰えるそうですが、
森さんは大丈夫なのかな

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 02:35:45 ID:Qa4emFcF

朝がっつり食べて夜バナナ…ってのは意味がないかな？

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 02:35:52 ID:WddYo0sT

>>310

人やジャンル、声によるのかも…

私の知ってるポップス系の歌い手さんは痩せて輪郭が
ハッキリすると共に丸くこもってて今ひとつだった声が
シャープになって、とても垢抜けた感じになりました。

痩せてるオペラ歌手の方の歌を聴いた事ありますが、
あまり体型を感じさせない迫力ボイスで、ご本人も
体型は関係ないとおっしゃってました。

声の出し方は違いますが、綾戸智絵さんとか、小柄で華奢な歌手の方もたくさんいますよね。

モリクミさんは中島さんと同じく体型を生かした発声してるっぽいから、
痩せたらどうなるのかな～

痩せてもあの迫力ボイス変わらず、
聴かせて欲しいです。(^-^)

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 06:32:48 ID:f2qtt0o8

うん　朝バナナがうまい

みんなも頑張れ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:25:50 ID:O+Zryqcz

慣れるとバナナ1本で昼まで持つね

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:30:27 ID:Y53LaKW6

今日から朝バナナ開始！
２本食べたけどお腹いっぱいにならないよ(-。－;)
もう１本食べようか悩み中。
水はコントレックスを飲んでいます。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:35:46 ID:O+Zryqcz

>>315
水もう一杯と、半分食べてみたら？

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:02:59 ID:PQvaVZnd

私は朝バナナ2本とと水ペットボトル500mlでお腹いっぱい

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:23:42 ID:TW6JkoDt

なんだお腹いっぱいになるまで食べていいのか
30分前に短いの一本食べただけだけど
大丈夫そうだからこのままでいいや

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:27:17 ID:Rv9dEH9H

_BBS_shapeup_\.eaccess.ne.jp 規制　　　

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:52:50 ID:bAYoqNfV

お腹が空きそうなときは軽く豆乳を飲むと収まるよ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 09:28:26 ID:cJjVHfJ3

１日３時間運動したらバナナ食わなくて、食事制限なしでも痩せるぞ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 09:41:16 ID:bAYoqNfV

理想はそうだけどね
ただ現代人なんて平日だと運動できてせいぜい1時間でしょ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 09:43:42 ID:aL+ZpeDW

バナナウマー
バナナで太りそうだ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 09:48:26 ID:S+0Ljq5Z

これからバナナ食べます。生理も終わったし痩せやすいかな

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 10:05:59 ID:Duv/OJyK

朝はバナナと水で
昼と夜は自由て事だよね？

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 10:07:54 ID:JOB1Zqst

>>325
夜寝る4時間前からは食事しちゃダメ
このルールを忘れちゃダメ

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:01:03 ID:TifQo6iq

納豆の時も酷かったなぁ
バカ女のせいで普通に買ってる奴が迷惑する
あーバカ女もっと太ってしまえ

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:06:21 ID:1kxDOjrQ

＞夜寝る4時間前からは食事しちゃダメ
正直これが一番難しい

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:27:56 ID:blelH7Lm

オッス。おらテレビのミーハー組。
土曜から朝バナナ始めたが、
毎日快便だ。ウンコー（・∀・）ノ●モリモリだ。モリモリ。
体重はまだ減らん。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:46:48 ID:Y53LaKW6

結局２本でやめておいた。
そっか、水がぶ飲みすればいいのか！
コップ１杯だけだと思っていたので、これからは
水たくさん飲むことにするよ。

至福の昼食中＾＾

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:49:39 ID:PCLCjSmU

いっきに2本食べるより、1本食べて様子見たら？
とりあえず1本食べたら空腹ではなくなるよね。
でまたおなかすいてきちゃったら食べるとか・・・仕事中は無理かな

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 13:07:26 ID:4TodBlqE

どれが本スレなんだ

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 13:09:54 ID:6c/DbUh1

ちょｗ
あだちゅみが上沼クッキングで、さらりと朝バナナ紹介したｗｗ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 13:36:59 ID:sUyZem61

スーパーで一房98円のバナナ買って食べたら、3日間も水便が続いた。
痛みは全く無かったんだけど、トイレに行くと水便が。

同じスーパーでそれまで買っていた他の銘柄では問題無かったんだよなあ。

バナナに当たるとこんな症状になるの？

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:23:56 ID:brBvnQUj

ガッツ石松がガリガリなのはバナナのお陰だなｗ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:24:40 ID:62j22haY

1.5倍～2倍値上がりしてた

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:33:43 ID:zpL+DwdP

でぶファンドの買い占めによるバナナSHOCK ワロスｗｗｗ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:34:01 ID:D0NyGdf4

うちの親が一日中バナナ食べてる…
朝だけ食べればいいと言っても、バナナだったらいくら食べてもいいし太らないってテレビで言ってたと…
そして普通の食事ほとんどしなくなった。今ですらBMI18ちょいなのに何やってんだ
こえーよバナナ。はあ切れそう。何言ってもテレビに洗脳されてるんだもん

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:37:05 ID:X7mYj+DB

>>338
バナナばかり食ってると糖尿になるぞ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:53:00 ID:N92oAO3B

>>339　イエス高須クリニック！！

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:56:33 ID:D0NyGdf4

>>339
それが一番心配なのに言ってもきかないんだよね。
テレビでバナナは大丈夫って言ってたからって。
体重少なくても体脂肪多いし血糖値も高いんだよ
医者から散々怒られてんのにさ…
ってスレチだごめんよorz

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:56:51 ID:IVG08aaS

ダイエットって摂取カロリーと消費カロリーと基礎代謝の調整、それだけなのに
いつの時代も何故みんな一食品に頼るんだ・・・？
バナナ食ったら痩せるとか、頭おかしいだろ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:58:11 ID:X7mYj+DB

>>341
別スレでも実例あがってたけど、
１ヶ月で糖尿悪化して医者に止められた人もいたみたいだね

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:47:21 ID:hBN2zCqE

心配せんでも一日中食ってたら飽きるよｗ

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:15:19 ID:dIZvf0Aa

朝だけバナナでいいってのに
バカでピザは３食バナナ食いやがる。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:19:53 ID:zz918dVc

なんか極端に走るのは年配のおばさんが多いような気がするな…

老いては子に従えとはよく言ったものだ。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:03:17 ID:t92T+gRo

>>341
大変だね。人の意見を全く聞かない人はダメだよね。
でも、それが、変な宗教とかマルチ商法とかじゃなくてまだ良かったのかな？
でも、すぐ洗脳されそうで恐いわ。
糖尿をなめているよね。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:33:40 ID:dElpYwaz

>>328
自分は　0時前に寝ること

これがきつい…
（テンプレには書いてないけど、本に書いてあったルール）

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:38:09 ID:dElpYwaz

>>332
ここが本スレだよ

5スレはここの4が埋まってから立てられるべきところで
捏造スレはアンチスレみたいな感じかな（レスもそんなんが多い）

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 20:30:04 ID:AFkDaaJf

>341
いつまでも埒が明かないようなら、TBSに苦情電話しる。

「親が一日中バナナだけ食べていて、普通の食事をしない。
注意をしても、『バナナは大丈夫ってテレビで言ってた』と返される。
親は体脂肪が多くて血糖値も高く、いつも医者に叱られている。
このままでは糖尿病になって死んでしまうかもしれない。
私がいくら言ってもきいてくれないから、番組で厳しく注意喚起してほしい」

みたいな感じで。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 20:54:53 ID:EfrCWXUT

>>338
うちもそれが原因で言い合いになった
本当に洗脳だわ…orz

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 21:10:59 ID:5r+qB97n

バナナが店頭から全くなくなったな。
どこかが売り惜しみのために隠している。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 21:12:53 ID:o1PMDZPM

そう？普通に売ってるけど＠東京

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 21:32:39 ID:D0NyGdf4

>>341です
みなさん色々ありがとう(´;ω;`)
とりあえず今日はバナナを隠して母の好物（健康的な）を並べてスタンバりました
良かった…もぐもぐいっぱい野菜食べてくれた！
そしてバナナリバウンドが多発中と吹き込んでみました
なんだか近所のスーパーでもブツブツバナナ大量に売れ残ってたし
このままバナナ熱冷めれば…というか程よい感じに落ち着けばいいな(´･ω･`)

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 21:36:31 ID:i/mzbby6

朝ご飯、バナナと水だけじゃ無理だ
すぐお腹すく。
普通にご飯食べた方が腹もちいい。
朝、バナナにしたら昼と夜かなり食べちゃうし(;o;)逆効果

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 21:56:13 ID:BvOChdy6

>>350
勘違いしてる人続出であっと言う間にブームが去りそうだな。
やっとバナナ不足から開放されるか。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 22:00:46 ID:htfUHprN

私もテレビで見て朝バナナダイエットやり始めたのですが、さっき会社帰りにバナナを買いにスーパーへ行ったらない…

いつもは結構余ってるのに…ちなみに神奈川です

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 22:56:04 ID:d4Rvmo3l

バナナって糖尿病にわるいの？

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 22:56:40 ID:qrGy1Drx

朝いち開店に並んで買ったよ。それで夕方行ってみたら高いバナナが二房だけあった

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 23:43:18 ID:VB77whxy

>>357
家から徒歩＆バス圏内の大型スーパーは全部売り切れ＞神奈川、一緒です
でも徒歩圏内のコンビニ寄ったら、１房105円のバナナが３本ほど余っていてびっくりした。だが飼わない！1本105円なんて高すぐる！

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 23:46:03 ID:fpO16Dve

母親と妹が3ヶ月ぐらい前から朝バナナやってるので、自分もやってみようと思ったけど
バナナが売ってない。。。会社帰りに買おうなんて無理なんですね。
テレビで放送されてたとは知らなかったorz

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 23:48:51 ID:if1gtxWw

神奈川ですがどこ行っても売ってるよ？

っていうか2日で飽きた。2本も3本も食えるのが不思議。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 23:52:29 ID:FA82RSMC

絶対に水飲まないといけない？水ｷﾗｲ｡

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:07:16 ID:ca+aGBeR

常温の水って美味しくない。
でも頑張ってみる。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:16:28 ID:D/aDVUOj

こんな田舎なのにバナナがない！
スーパーに張り紙してあったよ
テレビで放送があった為、入荷困難になっておりますって
子供がバナナ好きで買いたいんだけどなぁ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:33:24 ID:Ynr77HGk

農薬まみれのフィリピン産バナナなんか食べて
何がダイエットだよ。バカか

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 01:30:36 ID:IadYBgPx

朝がつがつ食べていたけど
バナナで十分腹持つ

自分にはあっているみたいだこの方法

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 01:36:11 ID:zIsOyEbN

>>366
それを言ったら国産の緑茶なんて・・・

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 01:41:29 ID:kY8COYqR

バナナだけで痩せるとは限らないのになぜTBSは自信たっぷりに痩せるみたいな感じで放送したんだ？

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 01:42:31 ID:/J/tpH9G

キャベツの方がいいよ

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 01:43:49 ID:GVp3dt4Y

>>369

「バナナを食べれば痩せる」っていう所だけが先行してしまっている

このダイエット方は
・朝飯はバナナのみ
・寝る4時間前からは食べ物を口にしない　　→これが重要

この二つがルールな訳で
バナナを食べたら他は食べても全然OKッて奴ではないよ。
むしろ下手したら結構ストイックなダイエット方法になるかもしれない。
一応その番組でも言っていたが、どいつもこいつも「バナナを食べるだけでOK」って脳内変換しているだけ

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 02:12:50 ID:tuJNzWW9

朝バナナより朝ソイジョイダイエットのほうが効いたわ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 02:16:41 ID:23+VXNP+

ソイジョイはゆっくり食べると結構美味しい

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 03:16:10 ID:Wx8HolFW

バナナが店頭から消えた
どこも売り切れ

食べたいのに

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 03:33:59 ID:Wx8HolFW

おなかすいた寝よ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 03:45:12 ID:aFULu/FW

ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 04:22:23 ID:kY8COYqR

ガッツさんもバナナ食べれなくて困ってたりして！

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 04:49:12 ID:TXvls44z

マジでバナナダイエット凄すぎワロタｗｗｗｗｗ
182cm70kgが四日で67kg
こんなの初めて
ふだん便秘ぎみなのに一日２回うんこちゃん出るｗｗｗ
多分うんこちゃんの重さが減っただけなんだろうけど
うんこちゃん出るようになっただけでもラッキー

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 06:02:09 ID:rbdhdxO2

南海キャンディーズ静絵乙

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 06:31:02 ID:Yn00NF/y

【社会】 "バナナ不足" ダイエット番組が放送される度に、急に売れ出す。過去には納豆もバカ売れ…熊本★３
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1222244690/

バナナは逆効果だとみんなバナナな欲しさに必死

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 06:57:51 ID:mlTtLB0P

おはよ！
今日も朝食はバナナ＋ヨーグルト
さぁ～昼までがんばろ！

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:17:46 ID:a950/Tta

バナナ、よく冷やして味わって食べると旨い美味い

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:23:35 ID:aiO4VpKK

バナナ一本だけに朝飯をして
ウォーキングも20分するようになったら3キロ痩せた。
＋αするとこのダイエットは確実になるよ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:32:21 ID:rzlm9Cy+

　　　　　　　　 .┌┐
　　　　　　　　／ /
　　　　　　.／　/ i
　　　　　　|　( ﾟДﾟ)＜よく噛めよ
　　　　　　|（ﾉi　　|）
　　　　　　|　 i　　i
　　　　　　＼_ヽ＿,ゝ
　　　　　　　 U" U

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:35:04 ID:nlX1rQ/l

「バナナダイエットは太る！」って文句言ってる人がいるのだが、
朝バナナを食べさえすれば、好きなものを好きなだけ、我慢せず食べていいと思い込んでる模様。

バナナが全てのカロリーをチャラにしてくれるとでも思ってるのだろうか…。

必要以上のカロリーを取ってたら太るのでは？と突っ込むと、「テレビでは森久美子が～」って反論してくる…。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:37:51 ID:rzlm9Cy+

>>385

夜寝る前に食べない・バナナを食べたら暴食して言い訳ではないってやっていたのに
そこをフィルターかけて都合よく解釈しているのがいるよね。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:50:38 ID:N2zmozbE

バナナのおかげでお通じがいい

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:55:42 ID:s/loocM0

>>383
＋αで間食する奴多そうw

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:58:43 ID:a4Dri0U8

寝るのって皆さん4時間まもってからねてますか？

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:01:48 ID:N2zmozbE

慣れれば平気

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:43:17 ID:Yn00NF/y

1時には寝てるから9時までに済ませればおｋ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:44:00 ID:BW5wtrze

まぁダイエットのきっかけとしてはいいかと思う

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:48:53 ID:V5iBb3Q5

バナナ=痩せサプリ
みたいに思ってるやつばっかだね。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:53:03 ID:Yn00NF/y

バナナ食べるから痩せるんじゃなくて、痩せるためにバナナで食事制限を乗り切るという感じ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 09:16:10 ID:C2IkT7HV

忙しい朝には丁度いい

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 09:36:46 ID:qOgWocvY

今まで朝ごはん食べてなかったけど、バナナだけなら簡単だから
朝食べるようになったよ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 09:47:55 ID:7RSK+4O2

これで昼ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝとか食べたら効果無し？

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 10:13:24 ID:Hp8RGn7o

私ならｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝなら春雨ﾇｰﾄﾞﾙと雑穀おにぎりにする。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 10:27:33 ID:+RheoRzv

これって、バナナじゃなくてもりんごでもみかんでも痩せそうだよね。
適度な運動、暴飲暴食禁止とかちゃんと守れば。
寝る前4時間は食べちゃ駄目ってのも大きいな。
物理的に物を食べる時間を制限されたら一日中モグモグ食べてた
タイプには効果が大だろう。
でもバナナは体を冷やすから冷え性の人にはちょっとね・・・
スポーツ選手のエネルギー補給にはいいけど、
私はりんごの方がいいんじゃないかなーと思う。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:05:43 ID:0UZrpJHO

便秘治ったのか３日連続出る。しかも肌キレイになった。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:18:42 ID:J2l7yVSz

>>361
３ヶ月の効果の程が気になる。教えて

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:23:25 ID:C2IkT7HV

ダイエット中はさすがに
ジャンクフード控えたほうが体の為と思うよ

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:45:22 ID:P+gFv9+x

朝バナナ始めてからトイレ（小）の回数が異様に増えました。
お通じの方は、変わりません。
効果出てるという事でしょうかね…？

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:49:19 ID:ro1woNb2

はじめて5日目だけど、-2.1Kg
間食はあまりしてない

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:56:49 ID:G79YX/d/

バナナやっと売ってた！しかも大量に！
でも全部青くて「数日置いてから食べてください」の貼り紙がorz

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:05:14 ID:R7aZumny

>>399
公式サイトにも書いてあるけど、バナナでなくともフルーツならなんでもいい。
バナナなのは、朝忙しくても手軽に食べられるとか洗い物が出ないとかそういう理由。
だからバナナ嫌いな人はりんごだろうがみかんだろうが大丈夫。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:20:36 ID:KAnoDTFg

>>370
朝バナナとキャベツダイエット・運動
併用してるわ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:27:13 ID:KAnoDTFg

>>399
本読んで見るのもいいと思うよー。しっかり方法も理由もかいてある。
必ず1種類の果物ってことを守るなら、日によって変えてもいいみたい。
バナナが含まれる栄養的に理想だけど。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:28:38 ID:KAnoDTFg

406さんが書いてた；
連答すまそ(ﾉ_･｡)

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 14:33:26 ID:Vd51iQz9

バナナ、今まで注意したこと無いけど
意外と旨いもんだな

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 14:38:36 ID:yeZVx0jZ

朝食べるようになる、便秘が治る、おやつは１種類、
夕飯は早めで寝る前４時間は食べない。
夜１２時までに寝る健康的な生活。
ダイエットのきっかけになればいいなと。
バナナ食べるだけで痩せるわけないしね。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:46:33 ID:uRFHJgze

>>403
水たくさん飲んでるからじゃねーの

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:14:13 ID:/pxdHXZs

意外とバナナって食物繊維多いしね

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:27:19 ID:sTqPkKCZ

>>413
よく、多いと聞くが成分分析表を見ると全然多くないよ。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:31:59 ID:KAnoDTFg

>>403 >>412
私もWCの回数は増えたけどお通じはあんまりだよ
けれど母はバナナ食べるとお通じいいみたい

自分の場合、運動・睡眠不足で結果が出にくいと思うので
今改善してる最中。
そういうの改善して、続けていけばよくなるんじゃないかな

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:03:56 ID:2VlKrRTW

最近やたらバナナが売切れなんだけど
もしやこのダイエットのせい？
バナナダイエットはしてないけど
朝食代わりに食べれないから非常に困る…

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:59:52 ID:TAkumSRt

今日近所の果物屋に行ったら速攻で
オヤジ｢兄ﾁｬﾝ、バナナか？｣
俺｢うん、バナナ｣
って会話になった。
相当売れてるだな。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:14:53 ID:L5HaJRkG

豚キョンもバナナダイエットて痩せたらしいね

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:35:14 ID:/pxdHXZs

らしいね　深キョンがTVでやってたらよりバナナが無くなってただろうなぁ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:54:57 ID:jb+NfefJ

あのさ、バナナダイエットもいいんだけどさ、最強のダイエット法って倖田來未がやってる
５時過ぎには物食わないダイエット、じゃねーの？ルール一個だけだし普通の生活してると
５時過ぎに一日の半分以上のカロリー摂取するやつも多いだろうし。
知ってる限りで最強のダイエット法だと思う。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:02:32 ID:Nl3ANswe

最近またデブってきてるじゃん＞倖田來未

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:06:58 ID:ca+aGBeR

>>405
うちの近くもそうだった！
凄い緑色のが大量にある以外は4本300円位の高い奴ばかりだったよ。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:27:32 ID:/pxdHXZs

安く置き換えられるからこそ魅力なのにネ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:02:58 ID:rWkeNpQy

俺のウンコはバナナ並！
バナナウンコでつ！

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:06:16 ID:rWkeNpQy

行け行けバナナウンコマン！

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:07:07 ID:9akAJrVk

バナナを夕食代わりに食べるようになったら3キロ痩せた

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:23:47 ID:rWkeNpQy

>>426

＞夕食にバナナて猿かよ！

情けない(>３<)

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:32:43 ID:jAEaEM+L

>>420
ルール1個だけとかの問題じゃなくて続くか続けられないかの問題なんだよ。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:39:51 ID:iX2M7lrs

近所のスーパー軒並み売り切れ・・・

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:53:11 ID:xkyCcIth

以前からバナナが好きで食ってたけど、ここ最近全く入手不能･･･
しかも値段が1袋300円以上と激高！それなのに即完売するとか。もうアフォかと。
森デブの捏造ダイエット番組に影響されてる奴多すぎ！！！！

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:00:57 ID:+qM8Yvyn

バナナが売ってないーーーーーーーー。
ダイエットが目的じゃなくて、以前から朝はバナナを食べてたのにーーー。

最近どこにも売ってないからおかしいなと思ってた。
そしたら今日職場の女性からバナナダイエットの事を聞きました。
。

バナナ食べたからって痩せられるわけないでしょうが！！！
痩せたければ、食事の量を減らして、とにかく運動をする。

バナナは関係ないから、オレのバナナを返してくれーーーーー。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:01:00 ID:SR5wNMAc

>>427
くだらない人類至上主義だな

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:09:22 ID:1tQaczsA

都内だけど近所のスーパーは普通にバナナ売ってるな
今日は\100だったし助かった！

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:11:15 ID:9SIMiKTY

ウサギ用に買ってるんだが、3軒回っても売り切れ。

地方だから鵜呑みにする馬鹿が多すぎて困る。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:30:53 ID:8/sXu0Dy

近くのスーパーにバナナなくてすいません張り紙がww

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:36:16 ID:H7ANCBIR

>>434
ウサギってバナナ食べるんだ・・・
ウサギ飼ってるが、ペットショップの飼料以外は
キャベツとかニンジンとかリンゴを与えてた。
今度バナナ与えてみようかな。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:27:53 ID:9SIMiKTY

>>436
7年も生きてるもんで、歯槽膿漏でやわらかいものをあげてる。
他にもサツマイモとか。
スレ違いスマソ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:30:30 ID:aGUH8eOi

朝バナナ5日目で2キロ減
自分は、最近血液型ダイエットにもはまっているＯ型

朝バナナの効果がない人結構いるよね。
もしかして、Ａ型かな？

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:36:49 ID:XGJ5Zl4W

>>438
何故分かった！朝バナナやったらむしろ太ってしまうよ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:42:16 ID:aGUH8eOi

>>439
やっぱ、そうかー
Ａ型の母が全然痩せずに、むしろ太ったって言ってたから

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:45:53 ID:0RKIF8+8

A型だけど痩せた

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:47:43 ID:PRZw0NzB

血液型w

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:49:21 ID:BFtO7/o1

都内だけど、近所のスーパーに「過日の報道により、バナナ品薄です」って張り紙あったよ。

どこの局だよ、すげー迷惑だわ。
バナナ無いとおれは生きていけねーよ。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:52:27 ID:3KYmYLNh

↑

ＴＢＳの黒柳徹子が出てるやつだったかな？で女芸人ダイエット対決みたいのがあったんだよ

おかけで、３日ほど買えない

寒天と納豆食いながら、にがり飲んでろやあぁぁ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:58:49 ID:gUkfXYIb

バナナなんてみんなダイエットしてなくても
ちょくちょく買うものなのに
カゴにバナナ入れてる人を見かけると
ふ、影響されおってwと思う自分が嫌だ
あと自分も買うとき回りにそう思われてたら嫌だw

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 23:13:59 ID:5vsh84qo

バナナ品薄だね(´･ω･`)

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 23:38:09 ID:2VlKrRTW

やっとあったと思ったら青い…青過ぎる…
バナナダイエットブーム早く去ってほしいわ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:04:18 ID:Idnt84re

最近青いまま売ってるね

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:06:37 ID:rHtAHUrk

つかあんだけバナナ食べるとこ見てると
ダイエット目的じゃなくて、バナナがすごく食べたくなる
コーラのｃｍをくり返し見せるみたいな

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:23:31 ID:bkvYkI/d

朝バナナ3日目。

今、ビール2本目！＼（＾－^）／

ビールうめぇぇ！

ビールダイエットってないのかな・・・（　・з・）

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:55:26 ID:Nb0PBEGq

ビールは太ると思う…

バナナ以外の果物だったら何が理想かな。
梨だったらウチにいっぱいあるんだけど。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:57:26 ID:QGWEXLhY

>>451
ビールは太らないよ。
きちんと運動してればね。
まあ、バナナに頼ってる脳脂肪の塊には無料だろうが。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:13:18 ID:Bodh+FU2

痩せはしなくてもいいけどお通じが良くなるなら買おうかな…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:31:30 ID:uv6AA847

そういや今日バナナ青いやつしかなかったな

どうやって朝食えとｗ

シュガースポットある方が効果あるのに青バナナって…orz

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:33:08 ID:AvhCsUV7

見事に飽きた

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:37:05 ID:vYLeKPIW

>451
バナナ以外について語りたいのならスレ違いだから他でね。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:46:17 ID:kvGzLTqW

>>454
何日か置いておくという頭はないのか。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 02:39:37 ID:Rc1BK7D9

>>456
本当の朝バナナダイエットはバナナ以外の果物と変換OK
（著書にも書いてある）

だからスレ違いではないと思うよ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 02:39:39 ID:BzxF2fZd

青いバナナ、大好き。
いつもなるべく青いのを選んで買って
まだ青臭いうちに食べてる。
黒いボツボツが出来ると甘すぎて食べられない。
みんなから「変なの」と言われまくりorz

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 02:45:05 ID:Rc1BK7D9

>>459
珍しいね～。けど、人それぞれだもんね。
今はじゃあ459さんにとっていい時期なのかもｗ　青バナナ結構見かける。
バナナは腐りかけが一番甘いっていうけど、
私はシュガースポットが所々ある程度の、適度な甘さと固さのある時が好きだなぁ

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 02:52:36 ID:BzxF2fZd

>>460
あの固めで甘くないサクサク（？）しか感じが好きなんですよ。
しかーし、その青いバナナでさえ、手に入りません…
食生活の一部になっていただけに、ちょいと困ってます。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 02:59:38 ID:U0h3X1ee

>>451
もともとバナナ苦手で初日はバナナ食べたけど今キウイでやってる
午前中のトイレ(尿)の回数は変わらないけどお通じはバナナほど出ない…
栄養的にも１番近いのってなんなんだろう

梨も水分多いしよさそうだね
とりあえず明日からリンゴでがんばってみる！！

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 03:38:15 ID:jsxS1Zxd

TVでやってたバナナダイエットは、朝バナナの効果と同等かそれ以上に
寝る前4時間以内は何も食べない、どうしても食べたくなったときはバナナを食う
ってところがポイントな気がする。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 06:41:02 ID:9MJLE1Aa

朝バナナやると授業中トイレが我慢できない…

昼や夜をバナナに置き換えても大丈夫ですか？
朝だからこそ効果あるとかだったらどーしよorz

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 06:54:08 ID:dNySiTaX

>>438-441
血液型を信じてる奴ってほんとアホだなｗ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 06:59:34 ID:hVPb4uCp

今日も朝からバナナウンコテンコ盛り！
デブにバナナて？

なにやっても長続きしないからデブなんだろ（笑）

ほれ！ご飯ドンブリでおかわりで食え！（笑）

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 07:20:55 ID:lfPlkPZW

今日の夜もTBSでバナナやるのかあ
更に品薄になりそう

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 08:06:52 ID:WqZYmUKZ

前までは朝は牛乳＋ミロとプルーンで
午前中はお腹はそんなに空かなかったのに
朝にバナナを食べるようにしたら
午前中にものすごくお腹が空くようになった
朝バナナが合わないのかな。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 08:08:01 ID:tIiWvftA

>>459　ナカーマ。私も青くてかたいのが好き。皮が茶色くなったら食べたくないから、１本１本ラップでくるんで置いてる。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 09:42:48 ID:Ox/vVlKx

バナナって絶滅しかけてるんじゃなかった?
追い討ちかけるわけ?

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:46:02 ID:jAuogsqV

ダイエットブーム、今度はバナナ　テレビで特集、品薄に
http://www.asahi.com/food/news/TKY200809250340.html

ホントに品薄なんだな

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 11:11:14 ID:6l6i6xPJ

青いバナナは便秘に効く
完熟バナナは免疫力ＵＰ！
・・・と私の中では使い分けてます。

バナナってカリウム含んでいるから
浮腫みに効くんじゃなかっただろうか。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 11:43:58 ID:XgI3y5ue

今まで一日1000kcal前後の食事制限でダイエットしてたのを朝バナナにしたら3日で3㎏近く減った
調子にのって朝意外好きなものを2000kcalくらい食べまくったら体重変わりなし
今日からやっぱりカロリー制限もしよう。けどおかげで美容体重まではこれた
さらに普段だったら絶対食べられないスーパーの揚げ物惣菜食べ尽くしたり
菓子パンやお菓子気が済むまで食べて腹ぺったんこだから満足
体脂肪もおちたまんまだしバナナ偉いｗ
上で血液型の話出たけど、私もＯ型。Ｏ型の家族や友達も平均2㎏ダウン
変動ない子は全員Ｏ型以外でした。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 11:48:52 ID:0vsl2MG1

>>473
1000kcalってやばいだろ
基礎代謝以下の食事だとやせれないぞ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 11:49:53 ID:lO4RiBwq

朝バナナはじめて１週間

お通じよくなりすぎ!!!
胃や腸がグルグルいって、消化器官が元気になってきた感じ!!!
バナナの食物繊維すごいね

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:02:29 ID:AZ60Okq6

>>473 ,>>474
痩せれないというより、1000kcalなんてのを続けると筋肉や内臓や子宮が小さく縮んで生理も止まる。
これは体がそのエネルギーでも死なないように基礎代謝を減らそうとしているから。
リバウンドだけでは済まなくなるよ。

なので昼と夜でバランスを考えた基礎代謝以上のカロリー摂取を。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:03:24 ID:vQafqpHP

バナナすごいね

お通じどっさり

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:07:44 ID:vQafqpHP

バナナをすごく食べたい日と食べたくない日があるのは、なぜなんだろう

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:09:07 ID:jsxS1Zxd

たしかにバナナを食べ始めてからお通じが非常によくなった。
一説によるとバナナ自体には食物繊維は少ないと聞くが、なぜにこんなに効果があるのだろうか？
他にいろいろな果物や食べ物食べたが一番効果を実感する。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:53:13 ID:fbFUudA4

テレビの影響で品切れ大騒動　バナナダイエット健康にいいのか
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080926-00000000-jct-soci

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:00:21 ID:+dwQ0L56

今夜もテレビで続編紹介するみたいね。
また入手困難になりそ。いま近所は売り切れで買えないorz
今朝、開店と同時にスーパー行って手にいれた。
体重とウエストが順調にダウンしてる。
便秘や高血圧にもバナナはいいから続けたい。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:01:29 ID:hVPb4uCp

バナナウンコ万歳！
デブは便秘の奴が多いんだ！

まさにクソデブ（笑）

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:02:39 ID:XgI3y5ue

>>474 >>476
そうなんだ…
教えてくれてありがとう。リバウンドもこわいけど体の変化もこわいなあ
基礎代謝きっきりとるようにします！

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:04:13 ID:hVPb4uCp

バナナウンコ万歳！
デブは便秘の奴が多いんだ(>_<)

まさにクソデブ！

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:05:53 ID:r2dV4GZX

毎日バナナ食べてたのに、
テレビで放送したおかげでバナナが売り切れてて買えない。。。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:25:14 ID:hVPb4uCp

バナナでダイエットて？
そんなバナナ！

怠慢で意志の弱いデブがバナナダイエットですか(>_<)

俺のバナナでもフェラしてな（笑）

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:34:46 ID:ESVheFr0

朝、バナナを２本食べたらおなかいっぱいなんだけど
10時半くらいにはもう空腹感が出てきてしまう。
こういうとき、朝にもう１本無理に食べた方がいいのかな…？

ていうか始めて３日で朝にごはんが食べたい衝動に
駆られてる時点で向いてないかもと思ってしまった。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:37:53 ID:buAF6O9p

まだバナナ売り切れの所があるのか
うちの近所の西友じゃいつでも山積みだけど

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:38:44 ID:Rc1BK7D9

バナナ、むくみに効くよ
母はむくみが酷いんだけど、ここのところ足や顔すっきりしてる

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:46:17 ID:OnsE1P/a

月曜日から始めたんだけど、すでに3キロ減った。
朝にバナナ１～２本と水、昼と夜はしっかり食べて間食も食べてる。
もとがデブだから3キロくらいじゃ殆ど変化ないんだけどさ。

でもすぐリバウンドしちゃいそうだなぁ、これ。運動しないとな。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 13:55:27 ID:n/gi8s7x

ココ読んでみては？
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20080128C/

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 14:27:32 ID:hVPb4uCp

このスレですか？
バナナ喰らうブタが集まる所は！

ブタは残飯喰らって寝なさい！ブ～

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 14:40:13 ID:jdat2eua

>>492
ＩＤ真っ赤にしてるのに今更
このスレですか？って・・・笑

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:14:33 ID:wJ73ZzZ2

森久美子が80キロになってから始めたら委員ジャマイカ

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:16:14 ID:0Evx9rQh

短小モンキーバナナが食べてほしそうにこちらを見ています
食べてあげますか？

はい
いいえ　←

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:19:10 ID:88XVr2E9

Ｂ’ｚ盗作ソース

盗作疑惑曲３３曲
http://au.geocities.com/sybz178/list.htm

このサイトはサーバーがアメリカにあるため
米国著作権法「フェアユース」により
著作権者に断ることなく「批評のための引用」が可能となっている
念のため

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:59:36 ID:6Ddgo3CL

朝食2本食べて夕食後に一本食べて日に計3本。
確かに痩せる。

①お通じが良すぎる事。（便は結構体重あるから）
②食が細くなる。(最初の何日かは食欲旺盛だけど）
③これといって無性に食べたいものが無くなる
④甘いものが食べたくなくなる(バナナが甘いからか？）
⑤食事代が浮く。

心配なのは毎日３本も食べて体によくないのでは？と。
それだけ
あとバナナ好きな人(朝バナナで我慢できる）なら痩せれる

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 17:07:31 ID:uTvsWu4X

バナナにはカリウムが豊富に含まれてるから確かにむくみには効くし
お通じも良くなるよね。
でも森久美さんは元々仕事柄暴食で太って来た人なんだし
カロリーを減らせば体重が減るのは当たり前、むしろイヤでも減るんだよ。
大人になってからの暴食で太った人には効果は顕著に出るけど
子供の頃から太ってる人は一時期痩せても絶対リバウンドする
2キロ痩せたら4キロ増えるよ、コレ間違いないから。
ソレがイヤならバナナダイエットを止めてカロリー制限と運動で痩せようよ。

因に私は5歳頃から太り気味で、身長156センチMAX75キロまで行ったけど
運動とカロリー制限でダイエットして今は50キロ維持。
あの番組の中でなら、コアリズムか自転車の方がよっぽど健康的に痩せられるよ

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 17:20:21 ID:b5GND5lM

この間違ったバナナダイエット法、
下記スレでも散々ゲラゲラ笑われてるよｗｗｗｗ

【巨スプレ】デブにまつわる謎 92匹【ドスロリ】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1221506376/l50x
【デブ】太ってる人の脳内ルール第33条【ピザ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219487012/l50x

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 18:14:23 ID:gKiwCx/3

皆はちゃんと番組の内容見てたの？
やり方間違えると絶対痩せないと思う

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 18:46:41 ID:3fjnshd2

番組では都合の良い部分ばかりで、一部の細かいルールは出てない。
むしろ番組だけを観てやっている人の方が間違えが多いと思う。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 18:49:02 ID:6H+C7Wtt

もともと太ってた人にはむかないﾀﾞｲｴｯﾄというののはわかる。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 19:02:07 ID:KZ2W0gSP

ガリだったのが思春期以降太った人はどっち？小さい頃から？大人になってから？

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 19:24:39 ID:7kBW+WSs

バナナは外国産だし買う気しないな
この前腐ったら半端ない量の虫(糸状)湧いたし

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 19:48:03 ID:QaPngmDq

>>502
そんな事はないんだけどそういう感じで誤解して早くブームが過ぎ去ってくれる事を願う。
今バナナ買うの妙に恥ずかしいから。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:30:11 ID:7uMRR1Tg

オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:38:33 ID:6B0/Amhh

バナナが買えず4日・・・
近所のスーパー(別に安くも無い)に会社帰りに行っても無い。
バナナって5～6本ついてるから1回買えば、毎朝1本なら暫く持つのに。
老いも若きも家族総動員で朝バナナなのか、バナナ＝痩せると間違った解釈した人が、
朝昼晩毎食バナナとかバナナなら何本食べてもOKと思って買い占めてるんじゃないかと思えてきた。
最近便秘気味だから尚更バナナ食べたいのに困ったもんです。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:51:33 ID:7zqMLqk7

ｸﾞｸﾞｯてみたけど、「バナナに含まれる酵素」というのが、よく判らんかった。
バナナが黒くなるのも酵素の働きだけど
タンパク質で出来ているから、体内ではアミノ酸に分解されて吸収される。
酵素のまま吸収されるわけではない。
例えば、ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸを朝から食うより健康には良いだろうが
食べ過ぎたらﾔｯﾊﾟﾘ太る。
競技の最中に栄養補給として食べられる位だから、吸収は良い。
それだけに、何もしなければ太る。
しかも、体を冷やす＝代謝を低める。
水と一緒に摂ればなおさら。

２､３本も食えばそれ以上食べられないし、繊維質やカリウムも豊富だから
悪い食品であるはず無いが
これから寒くなるから、冷え性の人には勧められない。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:00:26 ID:zfR+Y3pE

今日夕方スーパーにバナナ山積みだったけど。
挫折した人多いのかな？

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:27:44 ID:hVPb4uCp

バナナウンコ大盛りで出たおー

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:36:51 ID:qImQLbFL

朝バナナしてるわけじゃないけど近所のスーパーで売ってないｗ
調理しなくていいし、皮も包丁つかわなくていいから人気なのかな？
普通にバナナじゃなくて季節の果物でもよさそうなのにね

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:36:54 ID:QaPngmDq

モリクミの宿便は3キロはあった筈

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 23:09:38 ID:33sHwBfc

日本でもバナナ育てばいいのにね　もう既に栽培法考えてる人がいるかもしれない
そのころまでブームが続くわきゃないか。。w

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 05:33:36 ID:v0govzUl

朝バナナダイエットで68→58をめざす男です。
壁にぶつかってきたようなので、昼夜の摂取カロリー制限はじめました。
9/21(42日目) 66.0
9/22(43日目) 66.0
9/23(44日目) 65.0
9/24(45日目) 64.5
9/25(46日目) 65.5
9/26(47日目) 65.0
9/27(48日目) 65.0

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 07:43:58 ID:El4U1aNG

寒天ダイエットの時の加速度と比べたらこのスレは落ち着きすぎてる

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 08:23:48 ID:9RhduIta

バナナダイエットのスレ多くない！？
なんかいろんなとこに同じようなスレあるよね。
そんなに流行ってるんだね
あたしもやろカナ？？

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 08:36:27 ID:a74NpTtq

仮に毎朝10年間バナナダイエットを継続出来る意志があるなら、太るはずなど無い
ま、出来ないからデブなのだがｗ

納豆だろうとバナナだろうと、その他の食品でも食べれば総じて太る
ローカロリーに頼る奴ほど安心しきってブタになる
問題は食事量と適度な運動を怠るから

この根本が分からないから、デブは次に流行する食品にも真っ先に飛びつく
すなわち何時まで経ってもデブのまま

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 09:46:04 ID:5TDEZA2B

やりたい人がやればいい。　御陰でバナナが買えなくなって痩せていく人もいる
もともと朝飯食べるのが面倒だったからせめてバナナにしただけだし。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 13:10:51 ID:qRRB5W6E

未だに宿便神話を信じている奴がいて驚愕した

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 14:58:32 ID:YyabKFgY

森くみさんなら
「夜ラーメンダイエット」でも痩せるんじゃないかな？？
夕食は寝る４時間前まで。夕食はラーメン１杯のみ。とか。

やっぱり太っている人って食べているんだよね。
カロリー過多。

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 15:03:07 ID:bwsQffq3

スーパーの青果コーナーで働いてるんだけど
連日バナナがよく売れて生産がおっつかないのか
今朝納品されたバナナは青いのが多くてびっくり。
それでも買うお客さんが多いからバナナ出しては
無くなり、また出して‥の繰り返しの毎日だよ。
けど青いバナナなんてまだ当分は熟れるまで食べられないじゃんね…。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 15:11:57 ID:Yw6VFpQl

5日目にして、やっとバナナゲット。
駅前の綺麗なスーパーじゃなく、近所のお年寄りが利用する庶民的なスーパーに
やっとバナナがあった。真っ青なバナナが5本ついて158円。
値上がりすごいね。前はどこでも100～120円ぐらいだったのになぁ。
固めのバナナが好きなので私的には良いんですが。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 15:21:29 ID:5H1a/8/E

ブタが踊らされされてバナナ食いまくってる爆

そんなばなな爆

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 15:28:24 ID:UVQhhRnE

>>520
「カレーは飲み物ダイエット」でも痩せられそうだな

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 15:38:05 ID:7pdfV3eK

バナナあったー
前まで100円だったのに380円になってた・・・

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:06:17 ID:Y9t9WAwu

これって、やってる奴が飽きてバナナの売れ行きが下がっても
上がった値段は下がらないんだろうなあ
そして普通に食べてた人も値上がりで離れて無意味に高いバナナが売れ残る…

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:18:18 ID:igJZcA3F

【芸能】二の腕タプタプの深田恭子、“12キロ減量”の仰天（ゲンダイネット）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1222496677/

朝バナナだって
もっと品薄になるなまったく

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:30:43 ID:fcE15jvL

うちの母ちゃんバナナがないからと、
バナナチップスを大量に買ってきてた。
母ちゃん…チップスは油で揚げて砂糖たっぷりだよ( ´△｀)

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:31:22 ID:kGKrgFLl

バナナ買ってきた～

バナナって意外と思いのな。　肩が外れるかと思った・・・

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:34:02 ID:fGyS7+QO

どんだけ買い占めてきたんだ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:37:14 ID:UVQhhRnE

深田のほうが宣伝効果あるな

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:37:58 ID:kGKrgFLl

一房４本のを２房。

バナナ２房とか持って歩いてみ。　それだけでかなりの運動になる。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:40:12 ID:UVQhhRnE

筋トレにもなる

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 16:43:36 ID:7pdfV3eK

バナナよりブラックバス
http://www.j-cast.com/2008/05/29020617.html

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 19:05:56 ID:IlDFrucb

よくわからんのだが、
バナナの酵素は消化されておしまいなんじゃないか？
消化器官に留まったり肝臓やすい臓に取り込まれたりするのかな。

焼き魚と大根おろしと一緒に食べると、
胃の中で大根おろしの酵素が焼き魚の消化を助けるというのとは違う話だよな。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 19:17:09 ID:LoP30weL

すばやく体温上がってカロリー消費の点火役になるのは考えられる。
あとはわからん。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 19:33:42 ID:eAvDUdtS

三カ所スーパー回ったが、バナナ売り切れ！！
バナナ大好物で毎日食べてるのに、ダイエットバカが買い占めてるせいで食べれないじゃないか！！！

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 19:42:35 ID:tUpm9XN9

バナナ売ってた。昨日までなかったのに。これはみんな挫折しはじめたな！

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 20:16:25 ID:7FRRIhmM

入荷数増やしただけなんじゃないの？

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 21:30:15 ID:EDJjeaMv

これまでバナナは10g、９円で売ってたスーパーが
放送後には10g、30円で売り始めた

ぼりすぎだよ

541 ：498：2008/09/27(土) 21:40:15 ID:GHpn2vGv

>>503

１つの説に寄ると
脂肪細胞の量って言うのは5～6歳頃に決定してしまってるから
大人になっても絶対数を減らすことは出来ないんだって
『太る』『痩せる』ってのはその脂肪細胞が『デッカくなる』『ちっちゃくなる』のくり返しだから
脂肪細胞の量が多い人程、太りやすくなるし痩せにくくなるってメカニズムらしいよ。
もしあなたが子供の頃にそんなに太ってなかったら、痩せるのも維持するのも難しくはないと思う。

でもそう考えると.....
子供の頃から太ってる人が根本的に痩せるには脂肪吸引しかないってコトなんだよねwww

コレは更に余談なんだけど、私本屋で働いるんだ。
最近『カロリーの本』『書くだけダイエット』『バナナダイエット』がバカスカ売れれてちょっと辟易気味。
しかも電話で『この間やってたダイエットの本ある？題名判らないんだけど』...とか言われると
『題名もメモってない様な中途半端な考え方の人は三日坊主で終わるだろうから売りたくありません。』
...って言いたくなるwww

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 22:00:42 ID:Jgu5PrJq

7日目で2.5㌔減

今日バナナを買いに行ったら、青いのがほとんどだった
結局、高い方の黄色いバナナを買った

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 22:08:03 ID:tUpm9XN9

>>541
本屋のくせに生意気な口たたくな

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 22:25:17 ID:brP1juMU

りんごダイエットとの違いは何なんだｗｗｗｗ

一食分のカロリーを制限すれば、やせるのは当然だろｗｗ

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 22:25:28 ID:d/E/dv5/

>>543

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 22:58:24 ID:7x2QoO94

バナナジュースにしても
効果ありますか？

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 23:03:36 ID:wpVoB/jQ

水＋ﾊﾞﾅﾅのみのﾊﾞﾅﾅジュースなら大丈夫では？
しかも常温のね

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 23:04:03 ID:rybi23Dg

質問させて下さい。

寝る４時間前から何も食べないと聞きましたが、飲み物はいいんですか？
寒い日にホットミルクをよく飲むんですけど、４時間前じゃなきゃいけないのかと思って。

教えてください。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 23:08:13 ID:0Fy3uAel

oyudemonome

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 23:26:13 ID:Kh7Ds0Aa

日本人は愚かですね。数年前に納豆で騙されたことを忘れてしまったのかな？バナナダイエットもどうかと思うけどね。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 23:38:27 ID:Yw6VFpQl

>>522ですが、昼過ぎに買った真っ青なバナナが今見たら黄色くなってた。
購入時の袋がついたままで、しかもスーパーの袋に入れたままでした。
保温されて色付いてきたんでしょうか。本当に真っ青というか黄色い部分が
全くないぐらいの青さでしたw
青バナナしか購入出来なかった方へご参考になれば。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 23:49:49 ID:g3KYUGQy

酒で拭けばすぐに熟す。嫌ならﾊﾞﾅﾅ吊せ。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 23:54:51 ID:tvPsNfbX

ローソン100のバナナいちも残ってますか？

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 00:03:46 ID:6g7LUprf

まあそのうちあきるさ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 01:39:32 ID:FKYrvA+A

バナナは朝食べることに意味があるのかな夕飯バナナってだめかな
仕事中お腹すくの嫌だから朝もりもり食べたいんだよね
逆に夜はあんまり食べなくてもいいから私的に夜バナナダイエットだったら嬉しいんだけど

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 02:01:36 ID:u7igD4PT

>>551
ほんと速攻黄ばむ！１日もかからないですよねｗ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 02:05:07 ID:3vjNrnNt

>>544
りんごダイエットなんてｼﾗﾈ

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 02:33:05 ID:gboNlheN

>>557
えええ？！何歳？！

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 02:56:48 ID:SfL+Ayzn

バナナはそのまま朝、水を摂取しながら一緒に食べる事(本数は決まってない)と昼は何でも良い

夜は食事後、４時間後に寝る事(寝る前は1～2本食べても良い＋水)
深夜に起きて何か食べたくなったらバナナ１本と水が良いかも（でも朝バナナダイエット法では少しアウトライン）

ちなみに朝バナナは腹持ちが良いので空腹感がなくなります。
バナナの消化は１時間ほどでされます。

※バナナをジュースやチョコなどをつけて食べる事などにすると１００％太りますｗ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 03:00:14 ID:FtsWckvQ

ポイントは
・便を出すこと
・空腹状態で眠りにつくこと

これに適度な運動が加わればバナナじゃなくてもやせるだろ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 05:36:52 ID:DCGx+yKR

最大のポイントは、「バナナで午前中が持つ」ということ。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 06:45:00 ID:k+OUCpDl

結局は「食わなきゃ痩せる」ってことなんかな
バナナを食う→腹持ちがいい→間食減る→一日の総摂取カロリー落ちる→一日の総消費カロリー以下になる
→体の脂肪を使わないと消費をカバーできない→体重が減る
このサイクルで痩せるんならバナナ食っても間食したり昼夜でどか食いするやつはいつまでたっても痩せないね

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 09:29:58 ID:3vjNrnNt

>>562
バナナにはかなりの糖質が含まれているがでんぷん、ブドウ糖、果糖、ショ糖（砂糖）など
それぞれ体内に吸収される時間が異なり血糖値は緩やかに上昇するから脳が低糖状態にならない。
だから君も書いてるようにバナナ食ったら腹持ちが良くて間食やドカ食いが減るよ。

それにバナナの糖はは糖尿病の患者さん用の甘味料としても使用されているように
あまりインシュリンを必要としないので低インシュリンダイエットになる。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 09:31:51 ID:3QzeWCpL

だから、すごく当たり前のことしか言ってないのさ、
ルールを捻じ曲げなければやせるはずなんだけどね。
ルール改変の例
１．チョコバナナでもOK？
２．バナナと一緒にいちご牛乳飲んでます
３．おなかが減るので寝る前にコーヒー牛乳のむよ

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 09:34:32 ID:TBLfZ+aK

デブは、どんなダイエットやってもデブだ！

生活態度を変えなきゃ！

怠慢、根性なし、他力本願、滝にうたれて修業しろ爆

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 09:50:59 ID:hg5nHVcX

朝バナナ初めてから１週間
ンコがよく出るんだけど、何かべっとりしたンコだ。
よく便器にもこびりつく。
これもバナナ効果なの？
朝からﾊﾞｯﾁｨ話ごめんよ～

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 10:45:16 ID:d7dFwxnW

バナナ10房買い占めた
これで2週間はもつ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 11:14:48 ID:jS6TXmiv

どうやって保存するんだ

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 11:37:18 ID:wtLOtGjg

森クミはレコーディングダイエットも一緒にやってたんじゃなかった？

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 12:04:03 ID:hg5nHVcX

>>567
バナナ真っ黒なるやん。

571 ：バナナとばなな：2008/09/28(日) 13:33:18 ID:sKZbclwi

２０年間、休みの日以外は、バナナ１本と牛乳１杯が朝食です。
やせることはありません。　
友人も同じく、朝食はバナナ１本と牛乳ですが、やせたことはないそうです。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 13:46:50 ID:4KER5EQ3

>>571
だから朝はバナナと水、寝る4時間前から何も食べてはいけないと何度言えば

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 13:48:27 ID:mqbMf0hk

>>568
567じゃないけど、まだ固いバナナをラップ巻き冷蔵庫立て保存してたら
逆になかなか熟さなくて困ったよ‥
もう一週間は保存してるけどまだ微妙に固い
おととい買ったバナナを常温放置してたらこっちが先に真っ黒になったｗ

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:00:48 ID:AlvbVf9u

一緒に飲むのは水じゃなきゃダメ？
朝バナナ１本とバニラティー飲んでるんだけど

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:03:10 ID:AlvbVf9u

水にしなければいけない理由ってあるの？
成分とか

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:04:54 ID:AlvbVf9u

何回も連投スマンが
何でみんな「う〇こ」なの？
普通「う〇ち」じゃね？

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:08:01 ID:qjEicp/Q

バナナ買えたけど298円て…

578 ：バナナとばなな：2008/09/28(日) 14:16:40 ID:sKZbclwi

私が痩せない理由がわかりました。

水を飲まず、牛乳を飲んでいたからですね。

あと、寝る4時間前から何も食べてはいけないこと。

こんな食生活をすることは、ほとんど不可能です。

バナナで痩せるわけでも何でもないということが
分かりました。

ここに来て、真実が分かりました。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:19:18 ID:4KER5EQ3

とてもおっちょこちょいな人ですね

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:30:22 ID:Bc2udUMk

値上がりしたバナナの値段はいつか下がるの？

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:31:16 ID:nb0vVRju

>>576
ヽ( ・∀・)ﾉ● ｳﾝｺｰ

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:35:40 ID:NeHH3m8g

うちの近所のスーパーもバナナコーナー青々してるな
でも青みがあるかないかくらいのバナナが好きなんで
今の状態が密かに嬉しかったりする

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 15:05:06 ID:yILgADdK

>>574
トコトン自分に甘いな
コレだからピザはW

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 15:05:50 ID:FJ7waQpK

バナナダイエットで痩せた～
これで朝ご飯を元に戻したら、どうなるのかな…

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 15:10:23 ID:jpFoUumi

>>580来週から仕入れ200円くらいあがるみたいだ！

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 15:38:26 ID:AlvbVf9u

>>584
それ気になるかも

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 15:39:31 ID:FJ7waQpK

バナナ高いから、もうやめたいんだけどなー

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 16:29:16 ID:VJbsjGf2

400円値上がり…
ありえないねー

このメディアの犬どもが。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 17:54:27 ID:deP8cnAF

>>584
大丈夫だよ。自分戻したけど維持できてる
心配ないと思いますよ

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 17:55:39 ID:deP8cnAF

>>575
ないよ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:10:32 ID:tb41l584

>>565
頭悪いね

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:26:29 ID:LLQfYccK

毎日のようにバナナバナナ食べてるけど痩せも太りもしないよ。
ヨーグルトに入れるのが多いかな。
ここ2,3日スーパー行ってもバナナが売り切れｗはっきりいって迷惑だ。
バナナで痩せるとか馬鹿じゃないｗ
>>541の言うとおり脂肪細胞の数はもう幼少期で決まってしまっている。
脂肪細胞を小さくする為にデブはまず動け、頭を使え、食事の量を減らせ、これで痩せる。

593 ：503：2008/09/28(日) 19:45:27 ID:LiAg2M7r

>>541
詳しくありがとう
ずっとガリガリだったのが中学から太りだしてデブ人生
痩せにくい体質だとあきらめてたけど、気持ちを入れ替えてがんがるよ
すっかり脂肪脳だから大変だけどさw

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 19:57:44 ID:usQNbMvK

ちょいとスレチだけど、幼児の頃プクプク太ってた従兄弟は小学生からガリになって大人になった今もガリガリ。
でも昔の名残で皮がすごい伸びるw
脂肪細胞が多くても痩せれるんじゃないかな。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 20:12:15 ID:LLQfYccK

痩せれるよ、
脂肪細胞が多くても
○○○　　000
○○○→　000
○○○　　000
脂肪を減らせば痩せる
少ない人でも
00　○○
00→○○
脂肪を増やせば太る

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 20:22:00 ID:rdCIjhM9

バナナもっと値上がりしろ
バナナ嫌いな私には関係ねー

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 20:32:14 ID:HPaqeAop

間違った朝バナナダイエットを実戦して憤慨してる人って
凄く多いんだろうなぁ

そして効かないよ→やめたほうがいい→バナナ店頭に復活
になること期待　バナナ品薄過ぎだもの；
正しい朝バナナ、頑張ろうぜ！ブラザーシスター

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:09:43 ID:VcS7sSS8

バナナが値上がりしている書き込みがあるけど、自分のとこのスーパーは
良心的な安いスーパーという事もあり、4個ぐらいバナナがついていて88円で売っていますよ。
テレビで報道の為というような札があったけど、今日いったら大量に山積みされて売っていました。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:24:35 ID:41qQj+Hu

今日から朝バナナ挑戦ですが、朝にお通じがあったのに昼過ぎにもまた・・・
便通が良くなるのはウレシイです。
近所にメガドンキがオープンして、一房(10本)150円だった。ﾔｽｰ。
もちろん買えなかったけど。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:02:16 ID:ryIHc9uT

体重減ったんだけど、いきなりおでこと口の下にニキビが出来た
しかもおでこなんて起きたら突然ブツブツでやんの
おでこにニキビなんて出来たことないのに、バナナあわないのかな

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:09:54 ID:DCGx+yKR

バナナ400円なのに品切れ
バナナに似たようなもので代用できないだろうか

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:10:24 ID:2gkLUKVR

>>596

お前の好きな物、もっと値上がりしろ
お前の好きな物、嫌いな俺には関係ねー

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:25:10 ID:d7dFwxnW

はじめの3日間で2.5キロ痩せたのに
一週間経った今体重量ったら元に戻っててﾜﾛﾀ

しかしウンコがよく出る　毎日3、4回ウンコしてるよ。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:28:36 ID:q/pEKmkc

寝起きってお腹がすいてるからバナナ３本くらいは食べられるけど、
１時間もしたらまたお腹すいてくるんだよね。
３０分経ったらほかのモンを食べてもいいみたいだけど、食パンとか食べちゃうと意味がないような気がして迷う。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:38:51 ID:9pwTG3D0

朝バナナ初めて３日。朝はバナナと水を守ってるのに、何でンコが硬く量も少なくなりだしたんだろ。今まで毎日ンコ出てたけど、明らかに硬くなり量も減った(ノ△Ｔ)
誰か知ってる方、教えて下さい。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:40:57 ID:d7dFwxnW

>>605
俺もかたくなったし、量も少ないよ。
ただ一日3～4回ウンコしてるから最終的な量は前より多いと思う。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:41:02 ID:mm4wXsyV

>>603
いいなぁ
私は１日１回が限度だ…
出た方がスッキリしていいよね

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:53:12 ID:ABIgsScG

朝バナナしてまだ二日目だけど今までの痛いぐらいの便秘が気持ちいいぐらい快便になった。生理中もあるからかな？自分生理なるとか出るタイプだしなー

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:56:46 ID:qeHkHts2

えーとですね。
バナナと便通の関係なんだが、

バナナには食物繊維が多いから便通がよくなるというけれど、
200g(約 2本)の中に 2.2g しか含有していないんだぞ。
食物繊維の１日の摂取必要量が、25.8gだから、バナナによって便通が、
そんなによくなるわけがない。
デトックス作用もバナナにはない。

まあ、バナナのいいところは消化がよいくせに腹持ちがいいところ。

「消化がよくて腹持ちがよい。」←いっけん矛盾しているように思えるかもしれないが、
実は矛盾していないんだよな。
バナナは消化はよいけれど、バナナのモッチリとした粘りには、
糖質がユックリと体内に吸収する特性があるんだよな。
だから、腹持ちがいいわけだ。

腹持ちがいいから、他の物をあまり食べなくてすむようになってくる。
だから、痩せるというわけだ。

バナナを食べても、摂取カロリーが変わらなければ、体重は落ちないよ。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:00:30 ID:/8CAFmMI

確か昔、リンゴタイエット流行ったね。

10日で10キロ痩せたとテレビの実験で凄かった。

それは毎日リンゴだけ！

バナナやリンゴとかっ！

まるでゴリラじゃねーかっ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:06:01 ID:nukimRx7

朝：バナナ１本・水
昼：食前30分前にバナナ１本・水で食事の量を減らす
夜：〃

これはどう？

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:19:41 ID:0whT5NBJ

更に歩くか走るかショコでもやればいいんじゃね？

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:20:36 ID:eYuc2CZO

>>605
無意識のうちに食事制限しているからじゃない？

油ものを控えめにして食べ物から摂る水分が減るとうんこ硬くなるよね。
去年レコダイして７㌔ぐらいだけど一応減量に成功したが、
その代償としてじ主様になってしまた。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:21:01 ID:nukimRx7

>>610
でもゴリラ痩せてないｗ
なんか切ない。ゴリラ。。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:25:45 ID:4KER5EQ3

>>609
> バナナを食べても、摂取カロリーが変わらなければ、体重は落ちないよ。

んなこたーない。
力士が太るのは食べてすぐ寝るからだよ。
寝ると代謝が落ちるから胃の中に残ったカロリーは消費されず体に蓄えられる。
朝バナナダイエットのキモは寝る前4時間は何も食べないところにある。

夜12時に寝るんだったら午後8時以降何も食べてはいけない。
デブにとってこれは凄く辛い事であってテレビで実践してたモリクミも泣いてた。
普通はそんな事デブには無理なんだけど朝バナナをすると不思議とできるようになる。

まぁ満腹で寝る習慣が付いてるからデブなんだけどね。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:39:39 ID:Fu1PuStl

今朝の天声人語もなかなかおもしろかったよ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:53:34 ID:X0TxzS5g

うんこスレはここですか？

バナナを食べた５分後にはうんこしたくなります。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:55:54 ID:qeHkHts2

>>615
「んなこたーない。」ことはないよ。
摂取カロリーが変わらなければバナナをいくら食ったって体重は減らない。
もちろん体脂肪の量も変わらない。
バナナだけを食っていても食った分のカロリーが基礎代謝と運動で消費できなければ太る。
勘違いしているようだが基礎代謝量に相当するカロリーの摂取をしていれば、
寝る前に物を食っても太らないよ。基礎代謝って知ってるよな？

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:59:56 ID:qeHkHts2

>>617
食物繊維に対して敏感な体質なんだなｗ
100g中に、1.1gしか食物繊維が入っていないんだぞ。バナナには。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:28:16 ID:NfGhebQ/

>>618
一般成人の摂取カロリーは1800kcal～2200kcal前後と基礎代謝量の1200kcal～1400kcalを遥かに超えてますよ。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:32:11 ID:eXo/BlZG

>>619
617です。
ゴボウ目一杯食ってもこんなにならない。
単純に寝起きに胃が刺激されて、ついでに腸も刺激受けてるのかと勝手に推測。
快便はいいが、すぐに腹が減る。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:32:37 ID:FQurh6n3

>>620
ダイエット中の人間を前提とした話じゃないのか？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:34:35 ID:lxV9EpY9

>>618
朝バナナダイエットの痩せるメカニズムはカロリーじゃないよ
一度本読んでみたら？

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:37:25 ID:FQurh6n3

>>621
バナナが、お通じにそれほど効果があるならば、
便秘で苦労している奴なんて今まで誰もいないよ。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:38:42 ID:FQurh6n3

>>623
ベースはカロリーだよ。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:41:18 ID:1FclMAoo

>>624
体質や生活にもよるんじゃないか？
私は効かないが母はかなり効いてる

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:46:18 ID:FQurh6n3

>>626
君の母は食物繊維に、よほど敏感な体質なんだろうなｗ
つーか、一日に、24～25本のバナナを食っているとか？ｗｗｗ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:48:03 ID:XwSmFc5E

なんで森三中や森くみみたいなデブに限って
レコーディングだのバナナだの食べ合わせだので運動しないで痩せようと思うのか・・

クワバタの爪の垢でも煎じて飲め！

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:59:42 ID:1LRn/e19

クワバタはお金もらって専属トレーナーもついてる訳で

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 01:11:10 ID:NfGhebQ/

>>625
カロリーが高い食べ物でも吸収が遅いものは太りにくいよ。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 01:11:58 ID:2QUuRK8k

まだバナナで痩せるだの痩せないだのの話しが続いているとは…呆
バナナ食べるだけでは痩せませんてw
痩せられた人は朝バナナがカロリー制限になったからだってば

バナナあれから見ないね
エクアドルのバナナがいいなー

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 01:24:03 ID:TRa/MogL

疑問なんだけど、朝みんな何本くらい食べているの？
お通じがないんだが…

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 02:03:32 ID:jbbYudhc

運動しないと体脂肪燃焼するわけないだろ
食べる量減らしたら体重減るのなんて当たり前だろ
デブどもは運動しろ

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 06:12:03 ID:lxV9EpY9

>>625　>>631
だから朝バナナの原理はカロリーじゃないって
体内にたまった有害な老廃物の効率的な排泄だよ
たったそれだけのことで、痩せるのか？って疑問がわくのは当然だけど、実際に効果はあるよ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 06:16:58 ID:lxV9EpY9

ダイエットに運動は必須じゃないよ
ただし運動は体に良いのでダイエットが成功して、十分に痩せてから始めればいい

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 08:09:27 ID:mdAK6KBd

なんでダイエットなんてするの？　トレンド？

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 08:13:39 ID:ZWH+q9fb

朝バナナダイエットではたんぱく質が不足するって言ってたけど
だったらプロテインも摂取すればいいって思うのは素人の考え？
どうせプロテインなんて一日の適正量だけで考えればバナナ一本以下のカロリーなんだし

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 08:20:40 ID:5PZatKRj

プロテインずっと飲むのかよ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 09:59:53 ID:FQurh6n3

>>630
吸収されるのだから同じ。
>>634
バナナにはデトックス効果があるんだな？
詳しそうだね。
バナナの、どの成分に、どんなデトックス作用があって、
その成分が、バナナの中に、どのくらい含まれていて、
その成分の、どのくらいの量に対して、どのくらい痩せるんだ？
７２００キロカロリーの消費で、１キログラム痩せるわけだが。

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 10:24:02 ID:cim3RhmK

バナナはタンパク質が少ないから
他の２食で摂取するのが大変ですね
筋肉が収縮したら意味ないもんな～

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 10:33:03 ID:0Y6EM8+I

バナナってそんなに腹持ちいいかな。
今まで朝はフルーツジュースだけで午前中は平気だったのに
朝にバナナを食べるとお腹が空いてしまって
結局何かしら食べてしまう。
これじゃ逆効果じゃん！

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 11:03:23 ID:+93Yj1y6

スーパーでバナナが売り切れてるので、もしやと思ってい調べたら‥
お前ら、納豆でちょっとは学習したんでは無いのか？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 11:31:44 ID:9M0ba4HR

ごめんなさい
納豆もバナナも寒天も…
ためさないと気がすまないんです

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:12:37 ID:FQurh6n3

バナナには吸収の早い糖質から遅い糖質まで様々な糖質が含まれているから腹持ちがいい。
だから食欲が抑えられる。（実際は、すぐに腹は減るし食欲も抑えられないが。）
で、結果として摂取カロリーが少なくなる。
つまりバナナを食ったって摂取カロリーが同じなら痩せないんだよ。

俺は聞き逃さなかった。
名前は忘れたが、あのデブ女の体験をテレビ放送する中で、
ナレーターの「なんと、食欲が落ちてきたのだ。食べる量が少なくなったのだ。」という言葉を。

なんだ、、結局、これじゃねえか。。。と思ったね。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:19:25 ID:Nwi2xZcI

言ってた言ってた。
結局、食い過ぎなんだよなw

646 ：親切君：2008/09/29(月) 13:39:36 ID:ARuHVjyn

皆さんバナナが無くて困っているようですが私はフィリピンのセブ島に
住んでいますがバナナは余るほど腐るほどありますが送って差し上げ
ますか、、、、、ってが。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 13:56:48 ID:5vWs9F/V

食べれば痩せる食いもんなんてあったらデブは存在しない

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:10:57 ID:1FclMAoo

>>627
んなわけねーだろ

釣りにしても下手すぎる…ってあまりにアレすぎて釣れるのか

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:15:00 ID:0zmjqD1l

朝バナナダイエットって、実は、今このスレで初めて知りました。
朝バナナだけ（水と）を何本でもいいから食べる・・ダイエットなんですね。

バナナが苦手なので、試すつもりはありませんが、本当に効果は出ているのですか？

やってみようかな・・

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:16:53 ID:l64CDaCH

バナナは農薬が半端ないから、端っこは切って食べた方がいいよ。
無農薬のバナナ１本90円だった！

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:22:57 ID:MqCVj+0L

バナナってあまりお腹に貯まらないね。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:44:27 ID:1FclMAoo

>>649
そうじゃないんだ
それだけじゃないんだ、重要なところは

もし試すなら、検索して本当のやり方調べてから始めたほうがいいよ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:52:43 ID:XjJaiz8v

このスレ、「はじめたよー」とか「3日で2キロやせた」とかいうレスはよくみるけど
1週間、1ヶ月単位で7キロ痩せたとかそういうレス一切みないねｗ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:56:47 ID:C3GqdFlO

バナナは腹持ちが悪い
すぐ腹が減る

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:04:35 ID:ch0PnuKR

バナナって食物繊維少なくて便通に効果無し？？

俺の実話。ウンコは２日に１回が当たり前だったけど
年明けにバナナ食べ始めてから、夕方と寝起きに毎日必ず出るようになったぞ。
しかもペーパー要らずなぐらいヌリューンスポンッて感じで。
でもバナナの食物繊維って少ないんだよな？
いったいどーいうことだ？
同じ食物繊維でもバナナのは他のと違うんじゃねーの？

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:07:58 ID:C3GqdFlO

便秘に作用したとは思えない
他の理由があるんじゃない？水分をきちんととるようになったとかさ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:14:26 ID:IG++oCaf

水って白湯でも大丈夫？

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:32:37 ID:CGTt7GMU

■朝バナナダイエットの方法
バナナ1本87キロカロリーと意外と低いが満腹感は高い。

１、朝食は生のバナナ１～2本と水だけ。
　　（水の代わりに牛乳、紅茶、コーヒー、ウーロン茶などでもよい）
２、飲み物は基本　常温の水。
３、昼食と夕食は普通に食べる。（人は制限されるとストレスがたまるので暴飲暴食はしなければよい）
４、ただし、夕食は午後8時まで
５、夜はなるべく12時までに寝る。
６、毎日体重を計る。（体重の変化を知って自分に指令を出す。）
※適度な運動をとりいれること！

■朝バナナダイエットで痩せる理由
1、バナナは糖質分解酵素が豊富
　　→代謝を高め脂肪燃焼を活発にする。
２、バナナは抗酸化作用が強い
　　→細胞を活性化し代謝を高める。
３、バナナは食物繊維が豊富。
　　→便通をよくする（余分な脂質も排出）

■なぜ朝にバナナなのか？
１、朝なら自宅で手軽に実行しやすい。
２、起床時は体内の酵素がすくなくなっておりそれを補う必要がある。
３、バナナに含まれるビタミンA,C,E（抗酸化ビタミン）が
　　血流を良くし脳をめざめさせてくれる。

■バナナに期待できる主な効能
・バナナの成分　２－ペンタノンが大腸ガンを抑制する。
・コレステロールを減少させる。
・ストレスを緩和する。セロトニンの原料になる。
・免疫力を高める。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:33:33 ID:CGTt7GMU

コレだと結局
朝食を抜いたりするよりはバナナがマシってだけで
夕食をとるタイミングでやせてんじゃないか？ｗ

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:36:23 ID:wlANr43F

結局好き好んでバナナ食べてるだけダイエット

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:37:59 ID:J6h+4kBv

結局「バナナを食べる」なんてのはタダのきっかけで
要は規則正しい食生活と
生活リズムの改善を促してるだけなんじゃ？

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:45:41 ID:FQurh6n3

今、ミアネアでやってたよ。
バナナで痩せるわけではないってな。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:52:56 ID:1FclMAoo

>>661がいい事言った

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 16:05:51 ID:qoJFRvEs

バナナのお陰で食生活の改善に目覚めたので結果オーライ
今までご飯食べ過ぎてたな・・・成人男子の一食が１５０ｇってみたけどあんなに少ないとは
牛丼単品で７００Kcalってのもすごいね。３食食べたら２１００Kcal
ありえない。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 17:18:31 ID:P+oUJe9Z

市販タバコは違法毒物です。
喫煙者は、歩きタバコとタバコのポイ捨てしか出来ない毒ゴキブリです。
喫煙者は、本物の毒ゴキブリです。
日本中がタバコ臭い毒ゴキブリだらけで汚いです。
日本の喫煙者は、猛毒です。
駆除して下さい。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:01:28 ID:lxV9EpY9

>>639
そう、デトックス
だけどバナナのこの成分がデトックスに役立つというのは無い
栄養価が高く消化器官の負担が低い果物を朝食べることにより、消化器官の疲労を取り、余力を作り出す
それによりデトックスを行う
水分は必要だが
当然バナナでなかても良いが、剥きやすくどこでも手に入り、安価なバナナが選ばれただけ
原理が原理なだけに、計算式は無い

>>641
ジュースの品質にもよるが、それは90点の方法を80点にしただけに思えるけど
上に書いた様に、本来はバナナにこだわる必要が無いので

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:15:29 ID:lxV9EpY9

>>658
このような2ちゃんのまとめですら間違っている
朝のバナナは本数に制限ないし
このスレにも正確な情報知ってる人あまりいなさそうだし
図書館でもなんでもいいから、原典にあたった方がいいよ。マジで

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:28:20 ID:Kvge6rbr

テレビが嘘情報流すからバナナがスーパーにない。
おれのバナナ返せ。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:40:25 ID:Mgp/5zJz

http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080605.html

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:01:37 ID:igUBX/uI

毎日、朝はトーストばっかり食べていた自分にはバナナに変えようが
たんぱく質は変わらない気がする

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:02:32 ID:xewD5Ryz

>>644
カロリーの吸収が遅い食べ物は血糖値を低く保ちインシュリンの脂肪合成を阻止し脂肪燃焼をすすめます。

インシュリンには血中の糖がエネルギーとして消費されるのを促進する働きと
消費されずに残った糖を脂肪細胞に運んでたくわえさせる働きがあります。
このインシュリンの分泌量を低く抑えると糖が脂肪細胞へ運ばれにくくなります。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:17:55 ID:FQurh6n3

>>666
＞だけどバナナのこの成分がデトックスに役立つというのは無い

んなことあるわけがないだろバカｗ
効果があるなら成分はあるんだよ。
ほら、成分を書いてみろ。
エフェドリンは含有しているなｗ

＞栄養価が高く消化器官の負担が低い果物を朝食べることにより、消化器官の疲労を取り、余力を作り出す

栄養価が高く消化器官への負担が低い栄養とは何だ？
で、バナナのどの成分が消化器官の疲労を取り余力を作りだすのだ？

＞それによりデトックスを行う

「それにより」とは、どれによりだ？
デトックスは疲労が回復されることで行なわれるのか？
ふざけるのも、いい加減にしろ。

＞水分は必要だが
＞当然バナナでなかても良いが、剥きやすくどこでも手に入り、安価なバナナが選ばれただけ

成分上、バナナ以外にはどんなものがある？

＞原理が原理なだけに、計算式は無い

オカルト板へ行け。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:19:57 ID:qcYF4OQP

怠慢ブタゴリラのせいでバナナ品薄、値上げ。
まさに
ブタにバナナ！
無駄にバナナ食ってんじゃないよ糞デブ！

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:25:50 ID:FQurh6n3

>>671
バナナには、それほどまでの脂肪燃焼効果があるのか？
知らなかったｗｗｗ

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:32:17 ID:8GgOIsfc

８０→７８→８０キロで体重戻っちゃいました
体脂肪増えてるし身体年齢も元に戻った
なんで？とりあえず明日からはせんびきやの１本２１０円のバナナでがんばる！

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:33:34 ID:8GgOIsfc

ちなみに今日で１ヶ月です
あんま効果出てません

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:36:45 ID:FQurh6n3

>>666

で、>>672で書いた“エフェドリン”ってわかるよな？
食欲減退効果がある物質だ。
食わなければ痩せるんだよ。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:37:03 ID:xewD5Ryz

>>674
そんな内容ではありませんが？

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:37:13 ID:GD4t18k9

バナナがない、買えないって書き込みばっかじゃないか。
バナナがなければ他のダイエットにシフトしろよ。
馬鹿どもが

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:38:55 ID:FQurh6n3

>>678
はあ？
そういう内容じゃねえか。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:56:13 ID:xewD5Ryz

>>680
なんか感情的になりすぎて最後の行まで読んでないんですね。
もうちょっと落ち着きましょう。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:01:55 ID:OAvOwKOd

>>671
>このインシュリンの分泌量を低く抑えると糖が脂肪細胞へ運ばれにくくなります。
運ばれにくくなったとしても、消費されない糖質はいずれ脂肪として蓄積されるよ。
されないで血中に残りっぱなしだったら、それはすでに糖尿病だ。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:04:33 ID:XjJaiz8v

もともと朝は何も食べないタイプだったんだけど
そういう人にも効果あるのか？
朝からバカスカ食ってる人はバナナ1、2本になりゃ、そりゃ痩せるだろうが
もともと何も食ってない人がバナナ食ったら、その分太るんじゃないの？
うちの社長がそう言ってたんだけど

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:18:50 ID:uZztD95v

楽して痩せようとする。
その根性が肥満の原因となるのだ…卍解

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:19:01 ID:2x3SwTY9

>>683
朝食べるようになれば昼バカスカ食ってた量が減るよ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:20:27 ID:U4W3TzA3

はげど
もともと朝食べない人の場合は、その日最初に食べるものをバナナにすればいいのか？

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:21:38 ID:xewD5Ryz

>>682
いえいえ、基礎代謝があるから徐々に消費されて行きます。
そもそもインシュリンの分泌量を抑えるのは糖尿病予防ですよ。
糖尿病がなんであるのか知らないんですね。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:22:10 ID:U4W3TzA3

>>686は>>683宛てです。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:24:40 ID:l1rH6754

>>683
「朝食は抜いた方が痩せるはず」スレなんてのもあるけど
身体が飢餓状態だと脂肪を溜め込む機能が発動するって件もあるしね……
大昔、狩猟時代に定期的に食料得られなかった名残だとか。
個人の体質にもよるだろうけど

むしろ食事の回数を増やすくらいで、そのぶん
一回ずつの量を減らすのがいいというハナシ

> 朝食をぬくのは良くありません肥満の食事療法
> ttp://www.osaka.med.or.jp/health/365/365_009_005.html
> よく女性がダイエットと称して、1日3回の食事を2回にして、朝食や昼食をぬく人がいますが、
> これはかえって逆の効果になってしまいます。たとえば2回に分けて食事をすると一度の食事に対して、
> 多量のインスリンが分泌されます。この結果、ブドウ糖や中性脂肪が血液中の脂肪細胞に多く取り込まれ、
> 肥満になるのです。肥満にならいために、1回の食事量を少なくして、3回あるいは4回に分けて適切な
> カロリー量｢1600キロカロリーから2000キロカロリー)を摂取するようにして下さい。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:38:12 ID:FQurh6n3

>>681
最後の１行だと？ｗ
笑わせるなよ。
バナナには余剰脂肪を燃焼させる作用があるんだな？
どうなんだ？答えろよｗ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:44:47 ID:xewD5Ryz

>>690
もう少し落ち着いて読みましょう。
燃焼させるのはバナナではなく筋肉組織ですよ。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:46:45 ID:+n/Cjeha

xzっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっx」

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:07:55 ID:lxV9EpY9

>>672
お前の様に理解力の無い、すなわちお脳の弱いヤツにはこれ以上言ことは無いな
ダイエットより、頭を鍛える方を優先した方がいいんじゃないかw

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:09:44 ID:FQurh6n3

>>691
あほ！
お前バカだな。
つまりバナナには余剰脂肪を燃焼させる効果はないということではないか。
脂肪は基礎代謝と運動によってのみ燃焼されるんだよ。
ただし、例外がある。
ペプチド状態にあるアミノ酸だ。
これは摂取するだけで基礎代謝量を上げ、脂肪を燃焼させることができるんだ。
バナナを食っても脂肪は燃焼しないよ。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:10:00 ID:cobZ9wFx

まあまあ、コーラ飲んで落ち着け

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:13:42 ID:FQurh6n3

>>693
基本を学んでからカカッテ来い。バカｗ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:20:02 ID:lxV9EpY9

>>696
確かにお前は一部の知識は有るようだが、驕り過ぎて思考停止状態だな
頭自体は悪いんだから、もっと謙虚にならないとダメだぞ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:21:33 ID:pp2UypTz

バナナダイエットの真実
http://gio.geo.jp/diary/200809292115.html

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:40:38 ID:5PZatKRj

今日、バナナダイエットの本を色々見たけど嘘臭いのばっかでなんとも・・・。
こういうのってほんと楽な商売だよなぁ
痩せる前と後の写真と体重の変化を載せて
これ食べて痩せましたって書いたらそれでダイエット本完成。
別に食材は何でもよくてさ
ほんと安易だわぁ。
「楽に」「安く」「大減量」って書かれただけで
つられるやつが多すぎなんだよ

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:40:58 ID:cgINv8Dp

みんな頭使おうぜ。
減食して運動しまくれば痩せるよ。昔からの王道なのになんでしないの？バカなの？

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:45:51 ID:FQurh6n3

>>697
お前はオカルトの知識が豊富だなｗ
で、少しばかり現世を勉強させてやるよ。

食物繊維には余分な栄養素の吸収を妨げる作用がある。
糖質について言えば余分な糖質を排出させる作用があるわけだ。
しかし、その作用は食物繊維を含有する食品自体が持つ糖質の100%すら排出できない。
つまり、基礎代謝量を上げたり自主的にカロリーを消費しなければ、
余剰エネルギーは消費されないということだ。

ただし、例外がある。ペプチド状態のアミノ酸だ。
ペプチドは小腸から体内に吸収され、摂取するだけで基礎代謝が上がる。
ちなみに分子まで分解されたアミノ酸には摂取するだけで基礎代謝を上げる効果はない。

話を戻すが、食物繊維は腹持ちがよいので食欲が抑えられ、結果としてカロリーの摂取量が減る。

腹持ちについて言えばバナナにも同じことが言える。
バナナには吸収の早い糖質も吸収の遅い糖質も含まれているから腹持ちがいい。
よって、食欲が抑制されて摂取カロリーが減るとされるわけだ。

食物繊維について言えば、バナナには余剰糖質を排出するだけの食物繊維は含まれていない。

バナナ100gに含有する食物繊維は、1.1g
１日に必要とされる食物繊維は、25.8g

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:49:27 ID:Ar3AOQmM

ペプチド状態のアミノ酸って例えば何があんの??

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:51:34 ID:cobZ9wFx

下らない議論してないで運動しろピザ共

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:55:15 ID:FQurh6n3

>>702
必須アミノ酸を含め、20種類全部だよ。
必須アミノ酸と、BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）あたりから勉強してみたら？

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:57:05 ID:9tUsckyO

楽して痩せるなんて甘いんだよ。
バナナ食って痩せるならこの世にデブはいないよｗ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:01:46 ID:Ar3AOQmM

>>704
サプリでとるしかないかな。明日調べてみる。

朝バナナって信用できないや

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:06:23 ID:VNuhOKmU

何で痩せたいの？馬鹿じゃない？

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:13:33 ID:lxV9EpY9

>>701
それは単にお前の知っている知識の羅列
新しい概念に出会った時に対応できてない
進化論に出会った時に、聖書を持ち出して否定した人達と基本的には一緒

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:15:16 ID:r9whyRx/

バナナどこ？(・A ・；)

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:15:59 ID:P/foVnKJ

確かにバナナ食って痩せられるならこの世にデブはいない。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:20:14 ID:xewD5Ryz

>>694
私はバナナに脂肪を燃焼させる効果があるなんて一行も書いてませんよ。
少し落ち着きましょう。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:33:55 ID:mdiJgGtg

>>705 >>710みたいに本も読まずバナナ食べるだけと勝手に勘違いしてるバカがかなりいるんだろうな。
早くこのブーム終了して貰いたいな。バナナが買えなくて困る。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:54:12 ID:FQurh6n3

>>708 >>711
グダグダはいいから、バナナで痩せるメカニズムを教えてほしいなあ。ん？

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:57:00 ID:cobZ9wFx

救いようのないデブだな・・・・哀れだ

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:57:40 ID:1fWKmirF

普通に食べたいのにバナナうってませんよぶたぶたぶた

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:04:05 ID:1inDSH+J

迷惑

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:07:15 ID:N6S4PcK+

なんでやせたいやせたいって言いながら、
食うことばかり考えてんだ

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:16:43 ID:6izkhoWw

>>717
バカだな。
食うことを考えるのは生物の本能だ。
痩せたいと考えるのは理性だ。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:54:01 ID:1FclMAoo

>>701
本買えとは言わないが読んでからしゃべってくれ

著者はバナナじゃなくてもいいって言ってるんだからさ
バナナじゃなくてもいいわけだ
大事なのはそこじゃないわけ
だからそうバナナにこだわるな

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:10:32 ID:SNbAL7NY

バナナダイエットの真実
http://gio.geo.jp/diary/200809292115.html

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:19:02 ID:n6FN/9Dm

森久美子のバナナダイエットでバナナが店頭から消えたとか言ってるけど、もともと森久美子が
太りすぎて食い過ぎなだけじゃないか。

109キロの人が102キロになったのを見てそんなに買おうと思うかな。あの番組ならレコーディング
ダイエットが一番参考になるよ。

>>720
ま、朝食にバナナはそれほどハードルは高くはないけどな。夕食や昼食と違って続けようと
思うなら続けれるかもな。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:38:31 ID:/LcyaCqk

>>719
なに勘違いしてんだよバカｗ
バナナにこだわっているのは朝バナナにこだわっているバカだよ。
酵素が役割を果たす物ならばバナナではなくてもいいに決まっているじゃねえか。
ところがだな。酵素の効きめにも限界があるんだよ。
つまり、大量なエネルギーを消費するためのアミノ酸がバナナには含まれていないわけだ。
いくら水を飲んでもな。

で、タンパク質は摂取さえすれば基礎代謝が上がるというものではないんだぞ。

わかってんのか？
酵素とタンパク質とペプチドとアミノ酸の関係が。

朝はバナナを食い放題。
昼は飯を食い放題。
夕方も飯を食い放題。
で、運動もしないで寝る前の４時間だけ何も食わない。

バナナと飯で摂ったエネルギーはどうやって代謝させるんだよ？

まさか、
「バナナには大量なエネルギーを消費させるだけの、基礎代謝量アップ効果がある。」
だとか言いださないだろうな？ｗ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:00:31 ID:I8zT/Dwu

とりあえず12時前に寝るルールが守れないからダメだヽ(゜∀゜)ノ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:50:50 ID:t8qe52QQ

>>722
言いたいことはわかった
ともあれ貴方は落ち着くか、アンチスレ行ってくれ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 02:25:24 ID:/LcyaCqk

>>724
朝バナナダイエットをド素人にも解るように説明してやると、
朝バナナダイエットの考え方は下剤を飲みながら大食いするような考え方だ。

ところがバナナの消化酵素はバナナ自体を消化しても、その影響は他の物質には殆ど及ばない。
すなわち他の物質は体内に於ける消化酵素で分解しなくてはならないわけだ。
消化酵素に於けるバナナの状態はプラスマイナスゼロ。

使用できる代謝酵素が多量にあっても食品摂取による余剰エネルギーは、
体内の消化酵素で消費しなければならない。
また、基礎代謝は代謝酵素が多量になくても機能する。

基礎代謝量を代謝酵素で上げても余剰カロリーは自力で消費しなければ消費されない。

よって、朝バナナダイエットは摂取カロリーを制限しなければ成り立たない。
無論、余剰カロリーについては体を動かすことで消費しなければならない。
つまり、カロリーコントロールと共に、有酸素運動でカロリーを消費し、
無酸素運動で筋肉をつけて基礎代謝を上げなければならないわけだ。

これが、朝バナナダイエットなわけだが、普通のダイエットと何が違うというのか？

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 02:45:32 ID:/LcyaCqk

>>725の続きだが、普通のダイエットと、バナナダイエットの違いは、
バナナが持つ糖質の特性（吸収の早い糖質も吸収の遅い糖質も含有している）により、
腹持ちがいいというだけのことだ。食えば太るんだよ。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 02:56:29 ID:sxxEmTGk

納豆ダイエットとも糖質以外はあんま変わらんよね
優秀な酵素もあるし納豆のがタンパク質や食物繊維が何倍も上だし筋トレに適してる。
けど今現在バナナ脳の一般人は納豆(笑)状態なんだろうな
メディアの力はすげーわ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 03:00:54 ID:BXLQ+AiM

>>725-726
お前は何がしたいんだ？
お前がいくら講釈をしようが
実践して体重が減っている人がいるんだからそれでいいだろ。

実際やって見れば分かるが昼夜はいくらでも食えと言われても
何の作用か知らないが不思議とそんなに食えなくなってくるんだよ。

つまり、お前の長文は机上の空論でしかないという事だ。
連投ご苦労様。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 03:23:13 ID:IKEe8U9c

なんでｱﾝﾁｽﾚ行かないの？いい加減うざいよ
文も目がすべるしｗ

朝バナナをし始めて、それ自体の作用が少なくてもきっかけにして
食生活改善してダイエットできればそれでいいじゃん。

朝食に1本2本バナナにしたくらいで太るわけないし。何が言いたいのかさっぱりわからない。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 03:39:46 ID:WuH6MAab

少なくとも朝食べずに昼と夜でドカ食いしてる奴や
朝ドカ食いしてる奴らは痩せてるだろ
バナナ２本で昼まで持つんだから

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 04:35:41 ID:HvQDr8rG

なんか上でデトックスって言ってる人がいるが、
デトックスに有効なのはタマネギのケルセチンとかにんにくのセレンでしょ
バナナに含まれてると書いてあるのは見た事ない
一応nikkeiのソース貼っとく
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/411/411714.html

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 05:40:30 ID:BS//QRnA

バナナを食べると聞いたので毎日１０本くらい食べてます

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 06:10:41 ID:Zl+61jRH

>>731
>>666を良く読め

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 06:37:22 ID:I8zT/Dwu

朝＞昼＞夜で痩せるっていうのがあって、少し痩せてあとは停滞した

でも、朝＜昼＝夜はやっぱりこわいのですが大丈夫なのですか？

こわいので朝(バナナ)＜昼＞夜でやろうかなと

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:21:28 ID:Zl+61jRH

>>734
朝>昼>夜が常識だったけど予防医学等ではそれが間違いだったことがわかったんだ
朝は果物だけが良いとされている
そうでなければ食べない方がマシ、大食いするよりはね
朝バナナもこの考え方を取り入れている
だから安心して朝バナナすれば良い
朝バナナは直感的に感じるよりも、科学的に作られている
だからアレンジすると、失敗するよ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:29:50 ID:Zl+61jRH

>>734
アレンジはしない方がいいと書いたけど、
朝<昼>夜は正しい
朝バナナは別に朝<昼=夜じゃ無いので
紛らわしいこと書いてスマン

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:32:38 ID:WuH6MAab

朝５：昼８：夜３くらいかな
１０を満腹としてね

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:47:24 ID:I8zT/Dwu

レスありがとうございます

今度こそ痩せられるようにガンバります

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:45:22 ID:/LcyaCqk

>>728
＞実際やって見れば分かるが昼夜はいくらでも食えと言われても
＞何の作用か知らないが不思議とそんなに食えなくなってくるんだよ。

バナナ特有の糖質が影響しているんだよ。
何度も書いているだろ。

後、何度書けば学習する？

＞つまり、お前の長文は机上の空論でしかないという事だ。

机上の空論とは現実にそぐわない理屈だ。
朝、バナナを食し、５ヵ月で30キロ以上痩せた俺の発言は机上の空論とは言わない。

カロリーをコントロールしろ。
バナナを食ってもカロリーをコントロールしなければ痩せない。
お前らに対する俺の提唱は、この一点だ。

で、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維、の補給を忘れるなよ。サプリがお薦めだ。
食品の摂取量が少なくなれば、これらは不足するからな。
６大栄養素のバランスを保保つことでホメオスタシスが機能することなく脂肪が落ちる。
つまり、極めて健康的に痩せられるというわけだ。
リバウンドの原因は未然に防げ。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:45:40 ID:xiq1r6s0

バナナ食って痩せられるかよ。運動しろよデブども。
お前らデブが必死なせいで普通に食べたい人が迷惑被ってんだよ。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:52:11 ID:/LcyaCqk

>>733

>>672and>>739を、よく理解しろ。オカルト野郎ｗ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:52:47 ID:rZmyX6bb

バナナが売ってない！！

・・・痩せてますが、バナナ食べたい。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:54:17 ID:qPUW6fDe

アンチの人の意見の方が根拠があるね。
推進派はまともに反論できてないっつか意見が強引すぎるw
頭悪そうww

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:54:47 ID:Np9QuHog

ダイエットがんばる！とか宣言しといて、実際はエステで寝っ転がってるだけ...。
しかもバカ高い金、黙って平気で使いやがって...。
「ダイエットに効く可能性のある事は全て試してみないと分からないでしょーが!!」
最近、朝バナナがきっかけでまたケンカ続き。
集めてる超合金魂、１個捨てられてた...。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:58:47 ID:xiq1r6s0

カロリーコントロールすれば普通に痩せるのにな。
バナナダイエットだとバランス崩しそうだな。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:00:45 ID:/LcyaCqk

>>729
一応、レスしといてやる。

＞食生活改善してダイエットできればそれでいいじゃん。

これが大事なんだよ。
>>739を読め。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:04:05 ID:PCkbOvm7

両親共働きだったから、子供の頃から朝ごはんはバナナだったけど
そんな痩せるってイメージ無いけどなあ・・・
まあ、バナナと牛乳とかヨーグルトとか他のフルーツとかもセットで食べてたけどさ
これって、水だけしかダメなんだよね？
牛乳とかヨーグルト無しで毎日食べつづけて、辛くないのか・・・
ゴリラじゃないんだから、バナナばっかり毎朝食っても喜びは少なそうな気がするよ
自分が一番痩せたなあって思うのは、水泳と筋トレのセットだな
体重も体脂肪もみるみる減ったよ
今は維持するために水泳だけだけど
バナナでちまちま痩せるより、運動して痩せて維持した方が
はるかに簡単だし、楽だと思うんだけど
毎朝、バナナと水だけなんて、切なすぎる

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:11:16 ID:BXLQ+AiM

>>743
頭悪いのはお前。
そして実際本の通り実践して痩せてんのにそれを否定してる奴はもっと頭悪い。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:12:41 ID:/LcyaCqk

つまりだな。

アンチだとか、そういう問題ではないんだな。
朝バナナダイエットに浮かれている奴らは知識が無さすぎるんだな。
知識を身に付けたうえで実践しろということだ。

知識がなければ誤解が生ずる。誤解が生ずれば失敗に終わる。
バナナダイエットは魔法じゃないんだよ。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:40:09 ID:LA+CmPGx

>>479
もうたいていの人は認識してきたと思うよ。
ただバナナじゃなくては駄目ってところはまだまだかなとは思う。

極端な話し、バナナをサツマイモに代えてもOKなくらいになれば本物。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:48:09 ID:9tWU+THH

「食べて痩せるダイエット」ってホント流行るよね…

懐かしの！？スキムミルクなんかは使わないから影響なかったんだけど。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:49:29 ID:/LcyaCqk

>>750
そうだな。
で、次のスペースに、まとめを書いておくよ。

753 ：まとめ：2008/09/30(火) 10:58:20 ID:/LcyaCqk

【朝バナナダイエットに大喜びしているバカどもへ　①】

始めに言っておく。
俺はダイエットにバナナを利用した。そして、５ヵ月で30キロ以上痩せた。
見事、ダイエットに成功したわけだ。
ホメオスタシスが機能することなくリバウンドも無し。いたって健康だ。

そこで、朝バナナダイエットをド素人にも解るように説明してやると、
朝バナナダイエットの考え方は下剤を飲みながら大食いするような考え方だ。

ところがバナナの消化酵素はバナナ自体を消化しても、その影響は他の物質には殆ど及ばない。
すなわち他の物質は体内に於ける消化酵素で分解しなくてはならないわけだ。
消化酵素に於けるバナナの状態はプラスマイナスゼロ。

使用できる代謝酵素が多量にあっても食品摂取による余剰エネルギーは、
体内の消化酵素で消費しなければならない。
また、基礎代謝は代謝酵素が多量になくても機能する。

基礎代謝量を代謝酵素で上げても余剰カロリーは自力で消費しなければ消費されない。

よって、朝バナナダイエットは摂取カロリーを制限しなければ成り立たない。
無論、余剰カロリーについては体を動かすことで消費しなければならない。
つまり、カロリーコントロールと共に、有酸素運動でカロリーを消費し、
無酸素運動で筋肉をつけて基礎代謝を上げなければならないわけだ。

これが、朝バナナダイエットなわけだが、普通のダイエットと何が違うというのか？

普通のダイエットと、バナナダイエットの違いは、
バナナが持つ糖質の特性（吸収の早い糖質も吸収の遅い糖質も含有している）により、
腹持ちがいいというだけのことだ。食えば太るんだよ。（つづく）

754 ：まとめ：2008/09/30(火) 11:00:02 ID:/LcyaCqk

【朝バナナダイエットに大喜びしているバカどもへ　②】

つまりだな。

朝バナナダイエットに浮かれている奴らは知識が無さすぎるんだな。
知識を身に付けたうえで実践しろということだ。

知識がなければ誤解が生ずる。誤解が生ずれば失敗に終わる。
バナナダイエットは魔法じゃないんだよ。

カロリーをコントロールしろ。
バナナを食ってもカロリーをコントロールしなければ痩せない。
お前らに対する俺の提唱は、この一点だ。

で、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維、の補給を忘れるなよ。サプリがお薦めだ。
食品の摂取量が少なくなれば、これらは不足するからな。
６大栄養素のバランスを保保つことでホメオスタシスが機能することなく脂肪が落ちる。
つまり、極めて健康的に痩せられるというわけだ。
リバウンドの原因は未然に防げ。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 11:34:34 ID:4Wk3wyc3

>>754
コイツ皆が失敗しないようにと時間帯も考えずニート丸出しで連続投稿してんだ？アホ過ぎるぞ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 11:37:32 ID:kG+zCpuI

>>754
なんかすごい熱意だね
ばなな食べるだけじゃ痩せないから食事制限と運動も兼ねた方がいい
って一行で言える事じゃん？
デブがダイエット成功して何が何でも語りたいって感じが痛々しい
リバウンドに気をつけてな

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 11:54:06 ID:4Wk3wyc3

まぁ実際は自信満々の書き込みを煽られてﾌｧﾋﾞｮっただけなんだろうけどね。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 11:56:30 ID:/LcyaCqk

>>755
結局、行き着く所は、そこなんだよ。
お前の頭の中は俺を憎いか憎くないか。それだけなんだ。

そんなんじゃ、成功しないよ。

で、俺はお前のように引き籠もってＰＣ使っていないんでな。おバカさんｗ

>>756
んなこた最初から書いてるよ。
ところが、お前はバカだから、それだけじゃわからなかったわけだ。
理解させてやった俺に感謝しろ。
お前の知識じゃ俺には勝てん。無知なお前に成功はない。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 11:59:27 ID:0Ll1F2ZW

自慢げなデブがまだ居座ってるのか
自己紹介のような口癖が直らないんだろうな～

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:03:31 ID:kG+zCpuI

>>758
バカだとか無知だとか随分な言われようだけど
自分はここに書き込むの初めてだよ？
誰かと混同しちゃってるのかな？

ダイエットの知識に自信があるみたいだけど
人間普通に生きてたら30キロの減量が必要なほど太らないんだよ
君の書き込みは過去の愚かだった自分に向けられてるように見える
ダイエット成功してハイになってるのかもしれないけど
ちょっとは空気読んで書き込まないと相手に伝わらないよ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:06:26 ID:0Ll1F2ZW

わかるよ～、30キロ痩せて得意になってる気持ちｗｗｗ
だって私、103キロから67キロに落としたんだもんｗ
あんたより減量してるけど、こんなスレで偉そうにするつもりはないよ～

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:15:39 ID:/LcyaCqk

>>760
空気？
そんなものは実社会で読むものだ。
お前にとっては２ちゃんが実社会なわけだなｗ

>>761
凄いな！
よく頑張ったな！

偉そうに見えたか？
俺も頑張った結果として標準体重を手に入れたので無知な奴らを見るに堪えなかったんだよ。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:15:50 ID:EhTU0gUt

30キロ落とした時点で67とか元が糞デブだから偉そうにできないだろ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:16:56 ID:0Ll1F2ZW

だからってさ～、見ず知らずの人にバカバカ言うのは人としてどうかと思うのよね～

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:25:04 ID:/LcyaCqk

>>764
見ず知らずの人間だから言えるんだよバカｗ
バカはバカだろうが。無知なくせに語るヤツ。バカ以外の何者でもない。

↑思ったことを書いた。スマンねｗ

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:26:29 ID:MV3C5Q37

67㎏って…臭そう(笑)

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:36:37 ID:kG+zCpuI

>>762
２ちゃんでも空気読まないレスは嫌がられるし
まともに読んでもらえないよ

バカに教えてやりたいんでしょ？
独り善がりなレスではちゃんと伝わらないよｗ

単に過去の自分のように無知でデブな奴らに
言いたいことを言っていい気分になりたいだけならいいけどさ
でも美容体重維持のためにダイエット板に来てる人だっているし
そんなんじゃ元ピザがいきってるｗｗｗｗって笑われるだけだよ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:36:48 ID:0Ll1F2ZW

うざがられてるから、消えた方がいいと思うよ～

私はバナナ買い込んだからここを見に来ただけだけど、実はレモン水ダイエットのが気になってるｗ
じゃあね～

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:46:13 ID:m1YZ2P3E

バナナダイエットの“落とし穴” (ゲンダイネット)

＞http://news.www.infoseek.co.jp/topics/society/n_diet__20080930_5/story/30gendainet05018883/

少なくともバナナダイエットなんかやってる奴、妄想世界から帰ってこいw

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:52:58 ID:xiq1r6s0

67キロの巨デブは去れよ(笑)

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:56:07 ID:4Wk3wyc3

>>769
この医学博士の米山公啓氏ってどうかしてるな。
日本人全員がご飯と味噌汁を好きだと思い込んでるよ。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:03:27 ID:Zl+61jRH

>>754
まとめてくれるのはいいが、間違ってるじゃん
数年後、間違っていたことを知り、恥ずかしい思いをしそうだな

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:13:31 ID:QWoCCmdP

もう>>754はNGでいいだろ。構うな。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:22:37 ID:Zl+61jRH

>>753-754に書いてある方法で効果があるかと言われたら、効果はあると思う
でもいくらバナナを利用してようが、今話題の朝バナナダイエットとは、また違う方法だ
それに気づかないかなぁ
朝バナナダイエットは、異なる原理で痩せる
本を読めば、原理が書いてある
>>666で書いた通りだがな

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:23:47 ID:QWoCCmdP

>>774
お前もいい加減にしろ目糞

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:24:07 ID:Zl+61jRH

>>773
あんたが正しいな
そうするよ

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:30:32 ID:Bjog1V9Q

バナナダイエットを始めてから朝食の用意が楽になった。
手抜きじゃなくてダイエット、と思うと気が楽になる。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:35:34 ID:/ESGgs6X

子供がいる家はどうしてるの？子供には朝御飯食べなさーい！って言いつつ母ちゃんバナナ食ってるの？

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:36:00 ID:bXVIa9AS

結局夜八時以降に夕飯食う食生活変えなければ痩せなかったな
単なる夜飯抜きか夜少なめにするダイエットと同じだった

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:38:48 ID:JjWC/Axn

>>778
子供は体をつくる時期だから

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:52:07 ID:T8QykpGe

今日１０日ぶりくらいにバナナが買えた

早くも諦めたデブが出始めたようだｗｗｗ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 14:05:02 ID:CbBONMch

うちも買えた。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 14:48:21 ID:zknK6oVG

>子供がいる家はどうしてるの？子供には朝御飯食べなさーい！って言いつつ母ちゃんバナナ食ってるの？

太った母ちゃんはｲﾔだから「頑張ってね！」って応援してくれるかもｗ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 14:55:15 ID:sMK9ezef

そんな事よりちょいと聞いてくれよ。
数日前、近所の八百屋行ったんです。八百屋。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで入れないんです。
で、よく見たらなんか貼紙貼られてて、バナナダイエット、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、バナナ如きで普段来てない八百屋に来てんじゃねーよ、ボケが。
バナナだよ、バナナ。
なんか親子連れとかもいるし。一家４人で八百屋か。おめでてーな。
よーしパパバナナ一房食べちゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、納豆やるから家で食ってろと。
八百屋ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
野菜持って八百屋のオヤジといつ喧嘩が始まってもおかしくない、
やるかやられるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっとレジ前に着いたかと思ったら、前のババアが、ミネラルはないのとか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、ミネラルウォーターなんてコンビニで買うもんなんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、ミネラルウォーター、だ。
お前は本当にミネラルウォーター飲みたいのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、ネットと同じこといいたいだけちゃうんかと。
マジで激ヤセ狙う俺から言わせてもらえば今、カリスマダイエッターの間での最新流行はやっぱり、
何も食わない、これだね。
三ヶ月でええから断食いったれ。これが通の痩せ方。さうざーはやってない。
断食ってのはカロリーが全く入ってこない。そん代わり運動も少なめで済む。これ。
で、それに下剤をドカン。これ最強。
しかしこれをやると次から偽断食馬鹿さうざーから友達扱いされるという危険も伴う、諸刃の剣。
健食板住民にはお薦め出来ない。
まあお前、ババアは、納豆一日２パックでも食べてなさいってこった。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 14:56:31 ID:V0qG+eAz

>>784
いつの時代の八百屋だよ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 15:13:45 ID:tqHLr6BC

バナナなんて普段食わないので俺には関係無いけど
納豆の時はさすがに参った。
バナナもあと二、三ヶ月すれば忘れ去れるだろうけど
お前ら流されすぎｗ

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 15:15:14 ID:FZGO7vPE

納豆は捏造だったんだよね？

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 15:42:54 ID:I8zT/Dwu

納豆なつかしいｗ

あのときも店から納豆が消え失せたな

さてバナナの次はなにが無くなり出すのやら

789 ：まとめ（訂正箇所有り）：2008/09/30(火) 16:08:10 ID:/LcyaCqk

【朝バナナダイエットに大喜びしているバカどもへ　①】

始めに言っておく。
俺はダイエットにバナナを利用した。そして、５ヵ月で30キロ以上痩せた。
見事、ダイエットに成功したわけだ。
ホメオスタシスが機能することなくリバウンドも無し。いたって健康だ。

そこで、朝バナナダイエットをド素人にも解るように説明してやると、
朝バナナダイエットの考え方は下剤を飲みながら大食いするような考え方だ。

ところがバナナの消化酵素はバナナ自体を消化しても、その影響は他の物質には殆ど及ばない。
すなわち他の物質は体内に於ける消化酵素で分解しなくてはならないわけだ。
消化酵素に於けるバナナの状態はプラスマイナスゼロ。

使用できる代謝酵素が多量にあっても食品に含まれる余剰エネルギーは、
体内の消化酵素で消費しなければならない。
また、基礎代謝は代謝酵素が多量になくても機能する。

基礎代謝量を代謝酵素で上げても余剰カロリーは自力で消費しなければ消費されない。

よって、朝バナナダイエットは摂取カロリーを制限しなければ成り立たない。
無論、余剰カロリーについては体を動かすことで消費しなければならない。
つまり、カロリーコントロールと共に、有酸素運動でカロリーを消費し、
無酸素運動で筋肉をつけて基礎代謝を上げなければならないわけだ。

これが、朝バナナダイエットなわけだが、普通のダイエットと何が違うというのか？

普通のダイエットと、バナナダイエットの違いは、
バナナが持つ糖質の特性（吸収の早い糖質も吸収の遅い糖質も含有している）により、
腹持ちがいいというだけのことだ。食えば太るんだよ。（つづく）

790 ：まとめ（訂正箇所有り）：2008/09/30(火) 16:09:55 ID:/LcyaCqk

【朝バナナダイエットに大喜びしているバカどもへ　②】

つまりだな。

朝バナナダイエットに浮かれている奴らは知識が無さすぎるんだな。
知識を身に付けたうえで実践しろということだ。

知識がなければ誤解が生ずる。誤解が生ずれば失敗に終わる。
バナナダイエットは魔法じゃないんだよ。

カロリーをコントロールしろ。
バナナを食ってもカロリーをコントロールしなければ痩せない。
お前らに対する俺の提唱は、この一点だ。

で、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維、の補給を忘れるなよ。サプリがお薦めだ。
食品の摂取量が少なくなれば、これらは不足するからな。
６大栄養素のバランスを保つことでホメオスタシスが機能することなく脂肪が落ちる。
つまり、極めて健康的に痩せられるというわけだ。
リバウンドの原因は未然に防げ。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 16:13:31 ID:QWoCCmdP

>>786
納豆の時は捏造報道が公になったから
一月足らずって感じだったな。

792 ：まとめ（②を再度訂正）：2008/09/30(火) 16:33:41 ID:/LcyaCqk

【朝バナナダイエットに大喜びしているバカどもへ　②】

つまりだな。

朝バナナダイエットに浮かれている奴らは知識が無さすぎるんだな。
知識を身に付けたうえで実践しろということだ。

知識がなければ誤解が生ずる。誤解が生ずれば失敗に終わる。
バナナダイエットは魔法じゃないんだよ。

カロリーをコントロールしろ。
バナナを食ってもカロリーをコントロールしなければ痩せない。
お前らに対する俺の提唱は、この一点だ。

で、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維、の補給を忘れるなよ。サプリがお薦めだ。
食品の摂取量が少なくなれば、これらは不足するからな。
６大栄養素のバランスを保つことでホメオスタシスが機能することなく脂肪が落ちる。
つまり、リバウンドすることなく極めて健康的に痩せられるというわけだ。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 16:39:54 ID:X7J1x2GL

今日もバナナ売り切れか…
めっちゃ迷惑…

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 17:20:34 ID:013Pysxy

バナナダイエットって一日朝一本しか食わんだろ？一人一週間でも一房程度じゃね？
なんで品薄になるんだ？一日３本も４本も食うバカがいるのか！？

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 17:24:57 ID:Zl+61jRH

>>794
朝のバナナの本数に制限無いし

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 18:28:28 ID:2uJm8GD4

朝、水だけにしたほうがやせると思う

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 18:33:40 ID:3D7VctCO

>>796
そうすると昼のぶんで太りやすくなるだろ？
ただ食わなきゃいいってもんじゃないんだな

うん、別にバナナだけに限ることじゃない
他の人もいってるがきっかけにして規則正しくするというだけ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 18:38:46 ID:2uJm8GD4

>>797
昼の分で太りやすくなる？はぁ？
普通にカロリーを考えた食事を取ればいいじゃないか。
ばかじゃないのか

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 18:47:17 ID:ZByZWcSq

朝抜きを推奨したいならヨソのスレでやれば？
個人的にはあんなもん、間違いだろって説を支持
相撲取りのマネじゃんｗ

>朝食抜きは太りやすい
>ttp://onakanoniku.net/jj72kii.htm

つーか一日のカロリーは考えるに決まってるだろ。
「昼夜食べ放題」みたいに悪意あるように書いてるﾋﾄもいるが
暴飲暴食はダメだってちゃんと注意されてるよね？

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 18:48:06 ID:25H63ZOU

パンピって論理的思考ができないよなｗ

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 19:48:07 ID:ArX69aSr

今日近所のスーパー行ったら同じレジに並んでた
女の人がバナナを５房買ってて思わず二度見してしもたΣ(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 19:49:12 ID:b59Qx2AL

>>799
なんか食うよりは水のみにしておいたらどうだと言われてそれがなぜ
「朝食抜き」にまで発展するのかね？ｗ
総カロリー考えて、朝も昼も夜も摂ればいいだけのこと。
食べれば太るのは当たり前。

バナナ食って水を飲むのであれば、水だけ飲んでたほうがマシじゃないかって
言われただけだろ。
ばかじゃないのあんたｗ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 20:08:37 ID:ZByZWcSq

発展もなにも、水だけじゃ
朝食とったうちに入らないんだと思うわけだが……

ttp://daietto253.blog59.fc2.com/blog-entry-22.html

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 20:13:27 ID:7sA5uFuW

脳のエネルギーである糖を朝に摂らないと目が覚めないよ。
脳が覚醒してないと精神状態も不安定になっちゃうよ。
しかし、バナナと水だけなら水だけの方がマシってどういう思考回路してんだろう。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 20:15:53 ID:QWoCCmdP

>>796は植物人間

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 20:49:14 ID:LA+CmPGx

さっき九十歳ぐらいのおじいちゃんが「パナはないの？」とレジの人に聞いていた
「すみませーん、３時頃にはたいてい売切れてしまうんです」とあやまってた。
雨の中買いにきてんのにかわいそうだった。無駄に食い倒してないで歯のないお年寄りに譲ってあげようよ～泣

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:26:01 ID:I8zT/Dwu

おじいちゃんｶﾜｲｿｽ

しかも見てきたらパナ売ってなかったしorz

パナの代わりに他の果物食べますかな

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 23:54:41 ID:PACPpc05

バナナが売り切れてて買えないので
毎日、まるごとバナナを食べています
なかなか太れません

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 01:22:54 ID:72hWkrFV

（*´ー`) ﾌﾌ…0時前に寝る、皆ちゃんと守っているね

これだけは守れないんだよねぇ…( ´・ω・`)
どうしたらいいものか…

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 01:28:35 ID:p5QDoJDr

つうか、朝は水で十分だがｗ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 01:36:46 ID:wSS3ybQm

また見苦しいのが沸いてるな

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 01:38:28 ID:vVLjJTGu

>>811
食って痩せようとするほうが見苦しいわけだがｗ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:28:13 ID:WJAG1Kf5

どのみちバナナがないため何にもできず

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:31:36 ID:7sajGc0g

>>812
朝バナナダイエットは食わないダイエット法だぞ。
ろくに調べもせず誤解してるバカが結構多いね。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:34:07 ID:vVLjJTGu

>>814
バナナ食ってるじゃないか

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:38:41 ID:BFo6ufPG

がっつり食うことよりは「減らしてる」って意味じゃないか？

あと「カロリーじゃないんだ、本読め」って言ってるﾋﾄいるが
複数の人か何種類か本出してるじゃん？
痩せる理屈にも諸説あるってことか？

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:46:04 ID:QV2FwPpv

朝ばななって、昼夜間食は好きな物たべてもいいってことはカロリー制限もないってこと？

１日5000カロリー摂ってもバナナ食べてりゃ痩せますよなんて夢のようなダイエットだね…

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:54:30 ID:FxR5YyRg

>>817
それが不思議だよね
同僚のおばちゃん朝バナナ始めたけど
昼に弁当×２とおにぎりと惣菜各種とデザートとカップ麺食べてたよ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:54:40 ID:WJAG1Kf5

限度があるだろｗ

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:55:35 ID:7sajGc0g

>>815
何も食わないダイエットがどこにあるんだ？
もうちょっと考えて書き込めよ。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 03:44:28 ID:3Sr+S1eD

>>820
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E7%B5%B6%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&lr=&aq=2&oq=%E3%81%9C%E3%81%A3%E3%81%97

もっと調べてから書き込めよwwwww

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 03:47:38 ID:yyA3JL88

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&lr=

↓みんなガンガレ↓
http://blog.livedoor.jp/nao19742030/archives/1179145.html

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 04:17:16 ID:7sajGc0g

>>821
リンク先の内容も読んでないんだな。
得意げになってバカ丸出しだぞお前。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 04:26:09 ID:HBW4kM8F

また元巨デブが粘着してるのか

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 05:04:16 ID:xXqV8w6J

>>816
発案者（正確には発案者の夫）であるはまち氏が出している本が朝バナナの大元だよ
税込み1,100円の本
もし朝バナナに限らず、痩せる理屈にも諸説あるってことか？って意味ならその通りで、やせるためにはいろんな方法がある
中には怪しげな説も有るけどw
朝バナナは一見めちゃ怪しいが、実際は予防医学に基づいた、非常に全うな方法だよ
一般的な栄養学の常識とは異なるから、そんなうまい話は無いって言う人が多いけど

>>817
朝バナナにカロリー制限が無いのは本当
5,000キロカロリーも食べて効果があるかは別として

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 05:52:11 ID:xXqV8w6J

朝バナナの手法を抜粋するよ。誤解している人多いから
朝にバナナと常温の水を飲む。バナナの本数に制限は無い（2ちゃんではなぜか1本とか1～2本になっているけど）
（バナナでなくても果物ならいいが、一回にとる果物は一種類に限定）
バナナにするのは、剥きやすくて入手しやすいから（最近入手しにくそうだが）
水はあくまで水であり、牛乳とかはダメ
空腹で我慢できなければ、30分以上空けて、おにぎりなどを食べても良い
昼は普通に食べる
3時のおやつは食べてもいいが、食べるものは考慮
夕食はできれば18時に近い時間で、遅くても20時までに済ます
夜は12時までに寝る
運動はやりたいときにやる。しんどいことはやらない

この板的にはつっこみたいところ満載だろうが、興味がある人は信じて実行して痩せたもん勝ちだと思う
そのためのデメリットは少ないから

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 06:01:52 ID:xXqV8w6J

本によれば、執筆の時点で会員2,500人のうち300人から成功したという報告があがっているらしい
この割合が高いか低いかは、人によって意見が分かれるだろうけどね

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 06:23:12 ID:dvBRUxb7

バナナで痩せられるわけねーだろバアアアアアアアアアアカ！！！

って言いたくなる気持ちも分かるよ・・・競争率高すぎて手に入らないから

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 06:31:40 ID:sc6YCw76

>>826
半分当たりで半分うそだよそれ。バナナが健康な朝食向きであることは確か。
だけど本数に制限なく、その他のルールがその程度ならとっくにこの世のデブは激変してるって。
朝にバナナを１５本食べるよりも牛丼の並を食べる方がやせるって。
成功している人はそれをきっかけに食と健康に対して生き物の原点に戻ってるだけだって。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:06:56 ID:xXqV8w6J

>>829
コメントありがとう
>半分当たりで半分うそだよそれ
そう言いたい気持ちはわかるけど、正しく表現すると半分は納得できるけど、残りの半分は自分の知識に無いことだだろ？
あなたが、予防医学を勉強しているなら別だけど、本当か嘘かを判断できるほど予防医学を知っているかい？
>だけど本数に制限なく、その他のルールがその程度ならとっくにこの世のデブは激変してるって
本の出版は今年の3月だし、テレビで話題になったのもついこないだのこと
とっくにというのは変じゃない？しかもこのダイエット方法は短期決戦用じゃなく、長期でする様に作られているし
>朝にバナナを１５本食べるよりも牛丼の並を食べる方がやせるって。
俺はそうは思わないけど、一度に15本も食べるのは、俺には無理だけどw
>成功している人はそれをきっかけに食と健康に対して生き物の原点に戻ってるだけだって。
食と健康に対して生き物の原点に戻るというのはある意味合っていると思う
あなたがどういう意味で言っているのか明確ではないけど
生き物は普通一度に一種類の食べ物を食べるからね
一度に何種類もの食べ物を食べて、しかも加工して、
消化器官の負担を大きくして食べるのは人間と人間に飼われている動物だけ
朝バナナは朝だけだが生き物の原点に帰った食事をしている
つまり、朝バナナはその生き物の原点に戻るための一つの手法でもあるわけ
で、なぜ朝だけなのかというと、朝バナナは続けやすさを優先して作られているから

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:23:54 ID:mZc29Pk6

>>830
＞朝バナナは朝だけだが生き物の原点に帰った食事をしている

( ･∀･)つ〃∩ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
起きてローズヒップティ飲もうとしてたけどやめとこう。
一品ってのにも意味があるんだねー。
勉強になりますた。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:27:35 ID:ian2Coj6

朝バナナするようになってから、

オナラが出まくり…

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 08:14:32 ID:c3dPFt+e

ここ1週間くらい朝バナナやってみたけど
今日食べたら口の中が微妙にあれてしまった。
アレルギーが怖いからもうやめるわ。
同じフルーツを過剰に取ると（特に輸入果物）
アレルギーが発症しやすいみたいだからみんなも気をつけて。

834 ：830：2008/10/01(水) 08:58:13 ID:ncprrpWD

>>831
そう言って頂けると嬉しいです

>>833
朝バナナの本には、たまにバナナにアレルギー反応が出る人がいるから、出たら中止してって書いてあった

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:15:46 ID:19tVwPm/

朝バナナにしたら、口が痒くなったのでアレルギー検査を受けたら陽性反応がでました。
病院でバナナダイエットのことを話したら「根拠がない」と言われました。
輸入果物は残留農薬が多いのもあるからあまり勧められないと言われました。
花粉症が出やすい人は要注意です。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:20:49 ID:HBW4kM8F

バナナよりオレンジやグレープフルーツの農薬を気にしろよ

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:37:07 ID:MQfJQEK4

早くバナナダイエット飽きてくれ～

巨デブババアどもはバナナ食ってないで運動しろよ！

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:44:44 ID:Nl9znhNs

バナナもオレンジもポストハーベストって意味じゃ変わらんよ。
最近はノンポストハーベストバナナもあるみたいだけど
そこらのスーパーの安いバナナなんて農薬タプーリ。
ダイエットより毎日何本も食べる弊害のほうが怖い。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:45:42 ID:EICjgd5j

運動嫌いだから太ってるんだってばｗ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:47:38 ID:EICjgd5j

だね、皮は食べないほうがいいよ、皮はｗ

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:48:33 ID:N4N16uFO

朝バナナ+ジョギング（1日5キロ）してるけど
2週間で8ｷﾛ落ちたよ。
85ｷﾛ→77ｷﾛ

身長が178㎝なんだけど、あまり痩せすぎるのも嫌なので
目標は72ｷﾛ～68ｷﾛ

68ｷﾛだとちょっと痩せすぎだと思うから、72ｷﾛいけばいいかな。
3ヶ月もやれば達成できそう。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:49:19 ID:AF8gYnid

ここの住人はちゃんと運動してるのか？

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:13:51 ID:icKr6CxQ

金溜める時は、収入を支出以下にするだろ？カードでローン組んで収入以上のもの買わないだろ？
体重だって同じじゃないか！？カロリーを消費＞摂取にすれば減ってかないか？
減りを早くするんで運動して消費を上げたり、朝バナナして摂取を減らしたりするが。
なんでこんなシンプルな原理をみんな見ないふりをするのかわからない。
バナナを何本も食ったり昼夜になんでも好きなだけ食べて痩せる訳ないだろ。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:21:21 ID:dvBRUxb7

朝バナナダイエット改め、ダイエット補助食品に朝バナナ

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:21:30 ID:c3dPFt+e

>>842
継続して運動してる人は少ない気が…
そもそもこのダイエットで痩せたっていう人は巨デブが多いし。
日常的に運動してる人ならそこまで太る前にどうにかするよ、普通。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:46:33 ID:0Pf4Pgrh

>>843
その論理でいけば自己破産もおきないし、
マルチ商法にも引っかからないわけだが。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:28:08 ID:ncprrpWD

>>843
そう思っていた時期が俺にも有りました
収入・支出の例まで同じだったw
でも食べ物の質、食べるタイミング、食べ物の組み合わせで、驚く程効果があるのを知ってからは、カロリー無視で標準体重守れてるよ
ま、どの方法でも、ダイエットできてそれが保てて、健康を維持できればいいので、自分に合った方法でいいと思うよ
朝バナナは興味が有る人は試す価値が有ると思うよ

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:45:14 ID:72hWkrFV

このダイエット、そもそも運動を別段推奨してないんだよね～珍しく
他の理論には納得なんだけど、それだけが気になってた

運動は自分はしてる
ここの住人とはいっても、様々だから統計とっても仕方ない気が

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:48:21 ID:dU71sKgI

いつになったらバナナが普通に買えるんだろうか…

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:58:54 ID:mIFr2qnU

>>849
たぶん75日後。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:10:13 ID:LqhXCLsL

http://3.bp.blogspot.com/_mmBw3uzPnJI/SKWkpPM7g9I/AAAAAAAARNM/xRg9Ztf9RHA/s1600-h/Fattest_Man_01.jpg

バナナ食ってる食ってる

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:49:10 ID:ncprrpWD

>>851
あっ、鏡もち

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:00:23 ID:HxYhUUd8

森公子はもともと体格がいいから普段の食事よりバナナが低カロリー
だったってだけの話だよ。
果物ばかりしかも毎日同じ物ばかり取ってると栄養バランスが崩れたり
糖尿予備軍になるらしいよ。
納豆ダイエットと同じで信憑性ゼロ。かえってカロリーオーバーな人とか
いそうｗ

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:06:48 ID:KkK09hNV

早くバナナブームが終わってほしい。
昨日までは普通に店頭で売ってたのに、今日買い物いったらなかったよ
ヨーグルトに輪切りにしたバナナを入れて食べてたのにorz

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:18:38 ID:sc6YCw76

バナナ１本のカロリーが中サイズから大サイズでおよそ60kcl ~100kcl。
寝起きでいきなり食べろといわれてもせいぜい大３～４本。
ここで摂取カロリーは400kcal。お昼にファミレスのランチを食べたとしても
そういうものが900kcalとしたらここまでで1300kcal。夜何を食べるかがカギだけど
500kcalに押さえれば一日のトータル摂取が1800kcal。通勤や立ち仕事を少ししていれば
基礎代謝プラスアルファで消費との収支が０になるのであとは寝る前４時間から何も食べなければ
例えば朝食まで１０～１１時間あるとして、
その分の基礎代謝消費（４００kcalくらいか）が主に贅肉から賄われるので
やせて当然。別にバナナの機能が良いのではない。摂取より消費がうわまわってるだけのこと。

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:23:47 ID:Nl9znhNs

>>854
日本人は飽きっぽいからすぐ元に戻るよw
一過性だから大丈夫

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:32:08 ID:3ywxWBH7

ニュー速でお前らがバカにされてるぞ

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1222840507/

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:33:55 ID:9b1NlNoO

>>1
栄養学の知識が少しでもあれば
デタラメばかりなのが一瞬でわかるな……。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:38:20 ID:Fu6pknSr

まあ、「消化がはやい」ってことは「カロリー効率よく摂取できる」ってことだからね。
エネルギー補給にはちょうどいいが、ダイエットには？？？

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:42:23 ID:Q+uX7ASj

>>果物を食べても胃液は出ません
>>胃をスルーして、腸で消化されます。

これ大嘘だろ。
中学校の生物レベル。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:43:47 ID:X/BXwlyV

痩せたきゃ動けよデブ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 16:12:46 ID:t6dz6wUr

24 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage New! 2008/09/22(月) 10:20:46 ID:MkcDzqGh
朝から一房とか食ってるバカがいるが確実に肥るな

26 名無しさん＠お腹いっぱい。 New! 2008/09/22(月) 10:31:07 ID:KEzkp6vd
母も一緒にやろうかなって言ってたからバナナ多めに買っといたのに食ってないしｗ
腐っちゃうから朝どころか毎食バナナにしなきゃならないじゃないかｗ

28 名無しさん＠お腹いっぱい。 New! 2008/09/22(月) 11:00:42 ID:yL6u5uZK
今日から始めたが、朝は元々あまり食欲ないからバナナ1本で十分だった。5本付き2房もかうんじゃなかった。

スレのしょっぱなからこれってどうよ？何で大量買いすんだよ！

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 16:22:01 ID:2EKrjzIw

>>862
バナナを買うなってスレじゃないと何度言えばわかるんだ？
これだから携帯厨は

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 16:22:36 ID:Y7Gvvj5j

なぜバナナだけ？
単品摂取は、消化が早い。午前中は胃を休めたいので、果物のみ。果物を食べても胃液は出ません。
胃をスルーして、腸で消化されます。果物でも種類によって、消化時間が前後するので、単品で摂る。

　　　　　　　　↑↑↑↑↑↑
　　　　これちゃんとしたソースがあんの？

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 16:29:06 ID:dvBRUxb7

まぁ来週には落ち着いてるだろう。
大量買いする勘違いがいなくなる

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 16:56:03 ID:t3Tl2wew

>>815
ｳﾞｧｶ発見wwwwwwwwww
朝バナナダイエットなのにバナナ喰うの当たり前だろwwwwwwwwwww

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:13:30 ID:t9w236MY

>>866
バカはおまえだろ
ま、食って痩せると信じてるデブ脳では仕方ないかｗｗｗｗｗｗ
生涯ふとってろｗｗｗｗ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:33:26 ID:eVZSLrJN

糞デブいいかげんしろ！
バナナ好きの俺のおやつを奪うな！

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:41:43 ID:WPnk7fxd

もりくみこはもともとでぶだから半端ないカロリーをとっていた可能性が極めて高い
そんなやつがバナナだけってカロリー摂取量減らしたら体重へって当然だろ
あほか
べつにりんごでもきうぃでもとりにくでもなんでもいいわ

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:43:34 ID:ncprrpWD

>>855
不自然なところが、3箇所有るね
まず基礎代謝を二重にカウントしてない？
1回目は基礎代謝＋αで1800カロリーと相殺、2回目は寝る前4時間分＋睡眠時間の10～11時間分と400カロリー
2つ目は朝400カロリーなら食パン＋牛乳なら300切れるけど、そこから朝バナナにして痩せる説明にならない
３つ目は、夕飯で500カロリーは少な過ぎない？
意識の高い人でなければ、昼よりカロリーが高いか、良くても同じじゃない？

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:05:35 ID:dFRyA+Ud

森久美子の家って冷蔵庫が５コくらいあって、夜中に冷凍タコ焼きとか食べてたけど
この企画の時は少しは自制してたの？

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:22:43 ID:LpV/FyB/

どうでもいい

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:35:55 ID:dvBRUxb7

森久美子は朝から牛丼５杯食ってたんだからバナナ１房でも痩せて当たり前

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:01:43 ID:ljtNThlB

>>ID:xXqV8w6J　解説ありがとう
他のダイエットを実践中なので冷めた目で見ると
>夕食はできれば18時に近い時間で、遅くても20時までに済ます
>夜は12時までに寝る
という、この部分が重要な気がする
空腹での睡眠でグリコーゲンの枯渇と糖新生を起こしてるんじゃないかな

説明の中にも有るようにバナナである必要は無いようだね
酵素がどうの消化がどうのは二次的な効果と言うわけだ

>朝バナナにカロリー制限が無いのは本当
>5,000キロカロリーも食べて効果があるかは別として
昼と夜又は間食でドカ食いしても効果が有るようにも取れる内容だけど
ここが一番問題だと思う、カロリー無視して痩れるならそれなりの理屈があるんじゃないの？

結局、夜8時以降は食べないダイエットと一緒じゃない？

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:02:50 ID:GvXLSGYq

http://blog.crooz.jp/usr/gohanchan/dietnote/
勘違い豚もいます

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:09:49 ID:yGbQXy9b

朝バナナ食って毎日運動して規則正しい食生活始めたら三日で体重が3㌔増えた。どうなってんの？

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:28:34 ID:nYnG48Yy

バナナ買ってんじゃねーよ池沼デブども
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222418767/

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:38:23 ID:fl05Tt77

>>876
1・間違ったやり方をしている
2・朝食以外を食べ過ぎている
3・このダイエットが体質的に合っていなかった

ダダモダイエットファン的には>>876の血液型が気になる。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:50:24 ID:yGbQXy9b

食べてる量は前と変わってないんだけどね。ちなみにO型

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:51:11 ID:ePscEbaW

>血液型が気になる。
( 　゜,_ゝ゜)

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:55:12 ID:uX6vGLAp

バナナって結構カロリーあるよな？

蕎麦とかサラダの方が絶対いいだろｗ
蕎麦は買い置きできるし、蕎麦好きに迷惑かかんないしな。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:59:36 ID:xXqV8w6J

>>874
>この部分が重要な気がする
そう、重要です。でも他の夜8時までに食べ終わるダイエットと意図は違う
消化器官の働きが時間帯によって変わる、つまり得意な作業が変わるという考え方に基づく
１．4:00～12:00　排泄の時間
２．12:00～20:00　摂取と消化の時間
３．20:00～4:00　吸収と利用の時間
あくまでもメインに行う時間で、他の作業も行うけどね
そのため、効率的に吸収を行うためには20時までには食べ終わらないといけないし、
本当であれば消化を終わらせたいわけ
朝～正午まで消化に良い果物（バナナ等）しか食べないのも同じ理由で、
消化が得意な時間帯ではないため
なぜ、そこまで消化にこだわるかと言うと、人間結構消化しているつもりでも条件が悪いと消化しきれないことが多い
消化しきれないと、有効に吸収されずに胃や腸で腐り、有害な物質がたまる
本来生物の体にはそれらを排出する機能が働くが、それが追いつかない
たまった毒素は脂肪細胞などに取り込まれて残る
朝バナナは朝だけだけど、消化器官に余裕を持たせることにより、たまった有害物質の排出を行わせる作用を引き起こす
これが朝バナナのダイエットのメカニズム
急には信じられないと思うけどね。俺も信じるまで時間かかったw

>酵素がどうの消化がどうのは二次的な効果と言うわけだ
上に書いた通り、消化こそ、このダイエットの本質だよ
酵素も本当は関係有るけど、長くなるから省きます
昼と夜のドカ食いは、かまわないというより、朝・昼・晩気をつけるのは大変で長続きしないため、あえて昼・夜の制限を軽くしている
カロリー制限が無いのは、カロリーではなく消化と排出に重きを置いたプログラムのため

今まで本質に触れた人はいなかったと思うけど、これが本質です（本当は他にも有るけど、まずは第一歩）

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:12:55 ID:xXqV8w6J

ついでになぜ朝がバナナ（果物）かと言うと、消化にかかる時間が関係する
果物；20分から30分（バナナは40分）
野菜：2～3時間
炭水化物：3時間
肉類（たんぱく質）：4時間
ただし、炭水化物と肉類を同時に食べると、効率が落ち時間が延長される
実はあんまり知られていないし、俺もまとめからは外したけど、朝バナナも可能であれば炭水化物と肉類を同時に食べないか片方の量を減らすことをオプションとして推奨している

この様に消化に胃の負担がかからない様に朝はバナナだけにしている
ちなみに朝バナナはバナナを食べた後30分後におにぎりなどを食べても良いと書いてあったが、俺の知識だとそれは40分後

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:28:45 ID:Gri0OOmC

バナナに頼るよりまず運動
クロネコでバイトしたら2ヶ月でウエスト－10センチなんてざら
半年で体重－10キロに成功したんで紹介しておく
食事なんてまったく制限なしで、甘いものが更においしく感じる今日この頃です

885 ：874：2008/10/01(水) 20:29:15 ID:ljtNThlB

>>882
>消化器官の働きが時間帯によって変わる、つまり得意な作業が変わるという考え方に基づく
これはどうなの？全くの新説なの？そういう研究もあるの？

ベースにある説が消化に着目しているならカロリー無視もあり得るか
でも、非常識に食べ過ぎても良いと言うほどではなさそうだね

ブームになってるからいいかげんなモノかと思ってたけど
意外にもキチンとした理論があるんだね

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:44:09 ID:nYnG48Yy

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＢＥＦＯＲＥ
　　　　　　　　　　　　　　　＿rｭ,,_　　　　　　　　　　_rrｭ__
　　　　　　　　　　　　　　　 ∨∠二i　　　　　　　　 //＞‐}
　　　　　　　　　　　　　　　 /ﾚ'~__＾`i,　　＿　　　 iﾞi´＾___`i,
　　　　　　　　　　　　　　　 { ＜()＞ﾞi,,r''~..... `､　 .{i! ＜()＞'
　　　　　　　　　　　　　　　ﾞi,ヽ三彡ﾘ:;:;:;:;:;:;.:.:.:ﾞi,,,,ﾒミ三三ﾘ
　　　　　　　　　　　　　　　　}ヾ＝=ノ)彡:;:;:;:;.:.:.:.:ﾍヾ＝==ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　／/ミ二ソ''~/:::,,　..::..　ﾞ;;;ﾞi,ミ二ﾉ}
　　　　　　　　　　　　　ノ／`'''''''~´::彡:::::::::::::::::,　iﾐ_ﾞi,￣~'`ヽ
　　　　　　　　　　　　ﾉ::i　ｰ＝:;:;:;,',',',',','r＝ｧ,',':; ﾚr＝i,:;:;:;:;:ﾐ}
　　　　　　　　　　,,,r‐'ノ八::::::::::ﾉ:;:;:;:;:;,',（(⌒`:.:,　 i!⌒i）::::;:;:;:ト､
　　　　　　　　／''ノ⌒ﾞi:::ヽ:::::::::ノ.:.:.:.:.:.::;:;:;:;:;:;:ﾞ,　ヽ.:.:.:.:;;ﾐヾﾉ''''/i
　　　　　　　　ﾚ⌒》ﾞ､ﾞ､}::::...ヽ''"　彡.::;:;:;:;:;:;:;''''~　　.:.:.:.:ﾐ:::::ﾞi,,,/,"＞､
　　　　　　／_ヽﾞ､ﾞi!ﾞ､ﾞ､|:::,,　...丶　ﾉ.:.::;:;:;:;:;''´　,..::::::::::::ヽﾐ:;:;ﾞi{,",/,"/》
　　　　　《'⌒ﾍﾞ､ﾞ､ﾞi,ﾞ､,|ﾍ.　..　.::::（::´~＾''...:;:;''~;;;;;;;＿_ノ:;:;:;:;:;:;）ｲ,"/,入
　　　　　/彡ﾞ､ﾞﾞi,ﾞ､ﾞ､＼|ﾐヽ.:.:.:.:.:　ﾉ二,,,,r=＝‐''''~~~`ヾ=､,,,ノ,",/,","/》
　　　　《'⌒ﾍﾞ､ﾞ'i,ﾞ､ﾞ､ﾞ､i:;:;:;ヽ､:;:;:;..　￣,,,,,,,,,r'''':;:;:;:⌒:;:;:;:;｀ノ,",ノ,",／"〈
　　　　 /ノﾞ､ﾞi,ﾞ､ﾞ､ﾞ､ヾ､,ﾞi,:;:;:;:;`'''''"ヽ:;:;:;;;;;;;;;;;`ヾ､,,,,,,,,;;;;;;//''''~,,"ノ,",／》
　　　　《'⌒ﾍﾞ､ﾞヽ､ﾞヽ､ヽﾞi,:;:;:;ヽ:.　.:.:.::;:;:;:;:;:;:;￣''''ノ彡''''ﾉ/,,,-木,,,-'/ﾉ''〈
　　　　/'⌒ﾍﾞヽ､ﾞヽ､ﾞヽ､ﾞ､ﾞi,:;:;:;:;ﾞ､ﾐ.:.::;:;:;:;ヾ､_.:.:.:.:.:.:.ノ/::/,,,,木　木/,",ノ,》
　　　 /⌒ﾍﾞヽ､ﾞヽ､ﾞヽ､ﾞヽ､ﾞﾞi,:;:;:;:;:;:;:;ヽ.:.:.:.:ヽ,,,,ノ::::／;;;;/二三,,=''~ノ,",ノ〈

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:44:38 ID:nYnG48Yy

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　AFTER
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂ ⌒ヽ　　　　　　 _ﾆ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/_,,==,,､|　＿　　　　ｌ/⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| ｌ　,;;,　ｌ''"　＼　 l　〃;;;ヽヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|ゞ＝='"ｌ　　　　ヽ┤ゝ─〃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ゞミ彡　　　　　　ヾミ彡
　　　　　　　　　　　　　　　_,,-''"　:::::::　　　　　　　　　:::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　..　　....　　　　　 ,,,　　　　,, ::::::＼
　　　　　　　　　　　　　　　　l::::::::　　　　　　 ;;''''''　　　 '''　　 ;;|
　　　　　　　　　　　　　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
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　　　　　　　　　　　　　　　ゝ　　　　　　　　　-''''⌒'''''''⌒'''-　ヽ
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　　　　　　　　　　　　　　　ﾍ＼　　　＼＼｀ヽ￣────┴ |
　　　　　　　　　　　　　　　ｌヽ　＼　　　＼＼｀ＴＴＴＴ〒〒ﾉ　|
　　　　　　　　　　　　　　　||　ﾍ　　｀''''=-,,,,,｀'-｀￣''''''''''''´/　　/
　　　　　　　　　　　　　　　ｌ;l　　ヾ　　　　　　丶｀'''''''''''''"/　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　|　　　ﾍ　　　　　　　　　￣￣/　　　|
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　　　　　　　　　　　　　　　ｌ　　　　　ヽ　　　　　　　　ｌ　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　ﾍ　　　　　l　　　　　　 :::　　ｌ　　　　 |
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888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:50:38 ID:Fn+eePs1

いい加減運動かカロリー制限をしないと痩せないことに気付いてくれ

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:10:49 ID:nYnG48Yy

　　　　　　　　　　　　　　 _　 ,.　--‐‐-　､
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　　　　　　　　　　 /　　　　l　　　 i　　　　　　　　　　　　/ ',
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　　　　　　　 /　　　　./　　　／,..,　　　　　　　 / 　 .l　　 l
森公美子がこんな風に変身しましたというなら、バナナでも何でも真似するけどなｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:16:53 ID:xXqV8w6J

>これはどうなの？全くの新説なの？そういう研究もあるの？
新しと言えば新しいけど、少なくとも10年20年とかいうほど近くは無いかな
欧米では広まっている考え方
でもこの板でも貼られている通り、日本の医者やダイエット専門家でさえ知らずに、
朝バナナダイエットに科学的根拠はありませんと言っている
医者はともかくダイエット専門家が知らないのは勉強不足だなw

>非常識に食べ過ぎても良いと言うほどではなさそうだね
本来はそうなんだ
朝バナナの著者が制限を外した。より簡単にするために

>ブームになってるからいいかげんなモノかと思ってたけど
>意外にもキチンとした理論があるんだね

実はそうなんだ
でも今ブームに走っている人の何人かがそれを信じて痩せるまで続けられるかは、ちょっと悲観的になっているけど
本買って盲目的に半年～1年続けられた人には、ご褒美が待っていることになると思う

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:25:52 ID:nYnG48Yy

昔、覚せい剤で痩せられるというのが流行ったな。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:29:59 ID:7sajGc0g

>>888
いい加減スレ違いなのに気付いてくれ。
レコーディングダイエットスレにでも行けよ。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:30:50 ID:b7S0OtDK

＞＞877
バナナ・・。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:31:54 ID:xjOHanjp

●リバウンド太りは必至
　この手のダイエット話はこれまでココアやキャベツなどさまざまな方法が出てきた。
「またまたバカげた話が出てきましたね」と苦笑するのは医学博士の米山公啓氏だ。
「朝食をカロリーの低いバナナにすれば痩（や）せるのは当たり前の話。絶食と同じ理論で、
ありがたがることはないんです。だいたい、ご飯と味噌汁が好きな日本人が365日、バナナで
我慢できるはずがありません。最初の1、2カ月は続くでしょうが、やがてご飯を食べ始め、
リバウンド太りするのがおち。1年間、バナナダイエットを続ける人がいたら、会ってみたい
ものです。この方法を妄信している人には“早く目を覚ましなさい”と言いたい」

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:39:21 ID:Jgggg5KC

>>890
>朝バナナの著者が制限を外した。

たったらその部分は信じなくていいな。
あと2本としてるのも他の著者ってわけだ、>658とか

明治薬科大学理事　本橋登先生は10年朝バナナを続けているんだとか

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:53:21 ID:7sajGc0g

>>894
その医学博士の米山って奴は日本人全員が朝食にご飯と味噌汁食ってると思ってんのか。
たぶん自分自身がご飯と味噌汁大好きだから日本人の米離れなんて理解できないんだろうな。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:55:43 ID:sc6YCw76

>>890
>本買って盲目的に半年～1年続けられた人には、
>ご褒美が待っていることになると思う

ここにいる連中は本を買わないで森公美子みたく短期間でやせたいんだろ？
バナナ免罪符にしてあとは普通の美味しいもの食べて運動したくなくて。
それについてなんか言ってあげなよ
あなた、消化だとか老廃物だとか長文で何回も書いてるけどまわりくどい説明やめて
バナナ食ってあとは普通の美味しいもの食べて運動したくなくてやせるのかっての
具体的に説明してくれよ。カロリーオーバーしたらやせるわけがないだろｗ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:57:18 ID:wSS3ybQm

このスレにいる連中はもっとまともな思考ができてると思うが。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:58:11 ID:nYnG48Yy

----------------------------
雨にも負けず
｢雨ニモマケズ｣

雨にも負けず

風にも負けず

雪にも夏の暑さにも負けぬ

丈夫なからだをもち

慾はなく

決して怒らず

いつも静かに笑っている

一日に玄米四合と

味噌と少しの野菜を食べ

あらゆることを

自分を勘定に入れずに

よく見聞きし分かり

そして忘れず
----------------------------
宮沢賢治ダイエット法

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:10:55 ID:du6UqS8z

バナナがないので
梨ダイエットに切り替え中ｗ
剥くのがめんどくさいので、いい感じで我慢できているｗ

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:18:31 ID:YwFICpFn

バナナよりWii
WiiFit一ヶ月みっちしで確実に痩せる。
インナーマッスルが付くから奇麗に痩せる。
運動を避けて痩せる事は不可能。１日や２日の増減は水分の変化。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:44:05 ID:5+bPeVbB

バナナ山ほど食って、間食して、ジュースがぶ飲みして痩せたら凄いな。
単なる食事制限なのに…

903 ：警告：2008/10/01(水) 22:48:36 ID:jnwtLa8R

ちょっとテレビでやるとすぐに、乗る。バナナ売り切れ。
ココアが効くと言えば売り切れ。
にがりも売り切れ。
「ダイエット」というのはやせるだけの意味ではない。
栄養・睡眠・運動のバランスを取って体を健康に保つこと。
やせたければ、栄養バランスの良い食事とデザートを含むその全体量を減らせば良いだけ。
太ってしまうのは、必要以上に食べているから。簡単なこと。
友達との食事で食べすぎたら一週間のターンで調整。
この方法で難なく５４→４７キロ。
偏った栄養だと、後で怖いよ・・・

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:50:26 ID:/NMfRP9J

>>543

あら～本屋でカロリーの本買えなかったのかしら？
それともバナナしか食べてないからイライラしてるの？
あ、バナナが高くなってきて買えないからイライラしてるのね！
朝バナナなんかに踊らされないでちゃんとご飯食べましょうね～？そしたらイライラしないからwww

文句が言いたいなら食事制限と運動でキチンと痩せてからベルサイユにいらっしゃいwwwww

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:56:32 ID:+hyY0HwT

そのうちウイダーインゼリーダイエットが流行るな
なんと朝に食べると痩せます！って

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 23:03:41 ID:erl7xmh/

本日もバナナ売り切れ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 23:15:12 ID:TxKy1rc5

お

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 23:22:44 ID:ZCQluGOX

千疋屋で一本づつラップされて売ってる一本２１０円のバナナ糞うまい

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 23:33:21 ID:Tq30GlY4

>>901
Wiiで運動（w
画面とにらめっこ

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 23:49:06 ID:WJAG1Kf5

昨日売り切れてたからって親がバナナを大量に買ってきたｗ

みんなｽﾏﾝ´｀

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 23:57:39 ID:xXqV8w6J

>>895
>明治薬科大学理事　本橋登先生は10年朝バナナを続けているんだとか
なるほど、他にもいるんだね

俺は>>658はなんでよく知らない人がまとめているんだろうって思っていましたw

>>897
消化に良い組み合わせで食べたら、カロリーオーバーしても痩せるのは本当なんだけど
実際には消化に悪そうな組み合わせでカロリーオーバーするだろうね
それはマイナスだな

運動については、朝バナナの著者は、リフレッシュになる息切れしない程度の運動を進めているけど、
苦しいほどの運動は避けるように書いている

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 00:12:33 ID:YS66dSEI

朝バナナダイエットってこんな感じなの？
http://blog.crooz.jp/usr/gohanchan/dietnote/

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 00:17:59 ID:ORUMQfNI

>>912

なんだかんだいっぱい食ってるｗ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 00:21:17 ID:pPf4WShn

お前ら、何にも知らないんだな。
バナナは食えば食うほど痩せるんだぞ。
朝だけなんて言わずに朝昼晩夜、１日１００本食ってみ。
頑張って続ければ確実に痩せる。

２日目くらいから効果が出始めて１週間もすればゲッソリだ。
注意しなければならないことは決して下痢止めを飲まないこと。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 00:26:25 ID:s0goEvkT

で、実際やってる人効果はあったのかな？

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 00:27:35 ID:Y/lXrK8p

レコダイも一緒にやってる人はレコダイで痩せていく

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:03:51 ID:77RCH3Kl

昔から朝食はバナナと牛乳って決まってたのに最近バナナが買えないよぉ～

ダイエットってわけではなく、単に楽だからバナナ食ってたのに・・・

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:04:09 ID:hG+Qi/kr

　　　　　　　　 .┌┐
　　　　　　　　／ /
　　　　　　.／　/ i バナナが売ってない！
　　　　　　|　( ﾟДﾟ) ＜そんなバナナ！
　　　　　　|（ﾉi　　|）
　　　　　　|　 i　　i
　　　　　　＼_ヽ＿,ゝ
　　　　　　　 U" U

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:15:38 ID:EUoxbIMK

>>912
こんなふうに勘違いしてる人多いだろうね

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:31:52 ID:lrF+0I0g

>>912
まさに『朝にバナナを食べれば痩せる』の勘違いのいい例だなｗ
30分空けたら何食って良いって言って、ガッツリ朝ご飯食ってるし
何食べてもオケってコーヒーとかフルーツとかちょっとしたモンだろうに

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:47:54 ID:5RIgAxMf

>>903
スレ違い

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 02:52:00 ID:f/AcQBlw

まるでアル○ィーのファン騒動w
私の食べる習慣を邪魔するな！ってかw

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 03:00:14 ID:JnaFGdBk

>>912
普段の食生活を見直さないと絶対痩せないだろうなｗ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 03:07:34 ID:CvQbyic0

馬鹿女ばっか

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 04:18:29 ID:IjYRX7dX

馬鹿マンコ共のせいでバナナが売り切れて買えません

マンコってホント単純な生物

バナナに群がる馬鹿マンコ共はシネ

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 04:55:37 ID:iiDZaRRf

本当に最悪だ
俺は朝食っても食わなくても良くて
バナナとヨーグルトは必需品だったのに
こんなくだらないものが流行ったせいで
今日３件スーパーまわったら
全て品切れだった
いい加減にしてほしい

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 05:16:17 ID:tL/TbsmH

食わなくてもいいなら別にいいじゃん。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 05:34:52 ID:HX+KAqGF

↑たしかにｗ

929 ：890：2008/10/02(木) 05:50:10 ID:atbss+oY

>>912
あーあ、やっちゃってるよ
皆さんは何が悪いんだと思います？
俺が思うにこの人は、
「朝にバナナと常温の水を飲む。バナナの本数に制限は無い」
を守っていないのがダメなんだと思います
つまり、30分後にがっちり食べないとつらい状況なら、こんな小さなバナナ1本ではなく、
バナナを4本でも5本でもとにかく満腹になるまで食べるべきなんです

いくら食べてもいいと言われても、「甘くてカロリーが高い」バナナを、
何本も食べるなんて、今までの常識とは違いすぎて信じ切れないってことなのかな？
でもそこを信じないと、この朝バナナは有効に作用しないと思われます
何本も食べる罪悪感を乗り越えないとね

もちろん、1本で昼までもつ人は、無理する必要は無いけど
ちなみに著者は最初4本で初めて、途中で2～3本に減り、最終的には2本になった様だ

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 06:04:59 ID:GJSE3YWW

で、昼と夜で食べ過ぎるという悪循環だな。バナナダイエットオワタ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 07:57:35 ID:FLGTg4C+

最近バナナが買えないと思ったらお前らのせいか。
ちょっとは遠慮してくれよ～
うつ再発予防の為に毎朝のバナナは欠かせないんだよ。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 08:24:45 ID:0zvcNXPj

鬱病(笑)

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 08:50:34 ID:FLGTg4C+

バカにしやがって！！！
わかった。バナナの角で頭打って自殺したいから、おねがいだからバナナ買わないで下さい。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:24:12 ID:+fKvVJm+

てかおまいらがﾊﾞﾅﾅ買えないとかｼﾗﾈ-ｗ鬱とか必需品とかｗ

条件は同じだろ

お互いﾊﾞﾅﾅ食べたい→ﾊﾞﾅﾅ買いに行く→スーパーはしご

こっちだって苦労して手にいれてんだよん

苦労が足りんよｗ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:35:09 ID:DOMGvnxe

http://netallica.yahoo.co.jp/news/50161

バナナ枯渇のピンチに、渡辺氏は「単に、（１）安価（２）栄養価が高い（３）手間がかからない?という
利点からバナナを勧めているだけ」と説明。

「大事なのは消化のいい果物を毎朝、摂取することで、胃腸の消化時間を調節すること。
そして、一番大事なのは、その生活リズムを続けることです」と、バナナ以外も代用品になると強調している。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:53:41 ID:YqaiS3b7

> 絶食と同じ理論で、ありがたがることはないんです。

この医学博士って何にも調べてないんだね。
はなから代替ダイエットと決めつけてるし。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:56:18 ID:SbEmHpNO

1週間ぐらいまえから、うちの姉が朝バナナダイエットはじめたんだが
好きなもの食べ過ぎて2ｷﾛ太ったって怒ってたｗ

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:57:34 ID:DOMGvnxe

作者がバナナじゃなくてもいいっていっとるぞ。>>935

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:59:24 ID:+fKvVJm+

やり方間違えてるやつ多すぎでしょ

朝バナナ食ってるからって間食しまくりの焼き肉～
なんてしてらんないよ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 10:14:35 ID:pVjwRYJl

作者・・・今更何を言う・・・・
最初から言ってよ

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 10:25:05 ID:AeZoTIvV

周りでもバナナダイエットしてる人多いけど効果は不明。
巷で流行ってるダイエットにはすぐ乗じる自分だけどバナナが好きじゃないので、これは無理だ。
いっぱい食べて痩せようなんて考えてる人はどんな事しても無題だと思う。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 10:35:12 ID:jc/LUCzn

>>940
本に書いてあるってば
バナナに限らず果物だったら何でもいいですって。

ただやってみると分かるが、バナナが一番楽。
包丁いらない、汁でない、手もベタベタにならない、ゴミ捨てが楽、
腹持ちがいい、安くて買いやすい（今は違うが）。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 12:28:53 ID:6vrbQQfk

詐欺に引っ掛かる奴が馬鹿
脂肪脳はダイエット諦めろ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 12:31:10 ID:pPf4WShn

数か月かけて順調にダイエットできているから（１ヵ月、ほぼ４キロ）、
今さら、朝バナナダイエットなんて、恐くてとてもできない。
バナナは３ヵ月に４本くらい食べてる程度かな？もっと少ないかもしれない。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 15:17:41 ID:3nmhbbzJ

このダイエットはバナナをとると体脂肪がなくなるみたいな嘘を掲げて釣って
実際は４本食べても３００キロカロリー程度という低カロリーでやせさせているだけ。
あとは人間なにか実践すると他も節度を持とうとする傾向がある、それだけのこと。
実際バナナは便利かつ優秀な食品だけど>>1に書いてあるように腸が余分な脂肪を
排出するとかはありえない。
みなさんも知っているように余分な脂肪も余分な糖やたんぱくはほとんど体脂肪に回ります。
果食や消化の負担を少なくする習慣を高めるのは悪くないがダイエットとは関係ないです。
少なくともテレビで短期間に森公美子や深田恭子がやせたのはバナナとは関係ない。
なぜなら食べ物が体調に関係してくるのは半年はかかるから。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 16:10:23 ID:4+0Ztyiv

ていうか森さん普通にカロリー制限してたじゃん。

食べてるものも気をつかってたし

元が肥満過ぎなのもあるから直ぐに体重落ちたんだよ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 16:24:37 ID:KdIbSKTK

>>945
自分の限られた知識だけであり得ないと考えて、良く調べもせずこういうことを書く人が、なぜ次から次へと表れるんだろう
羞恥心というものが無いんだろうか

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 16:52:27 ID:n5vJqiej

朝食を洋食から和食にするだけで、ダイエットになるのにね
…って言っても、料理するのさえ面倒な女達じゃ無理か

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:01:51 ID:e7D9/sWZ

>>948
無理です。作って下さい。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:15:45 ID:YqaiS3b7

>>945 バナナをとると体脂肪がなくなるみたいな嘘を掲げて

バナナを食べて体脂肪をなくすなんて
はなっから書いてなかったと思うが。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:32:16 ID:MlUaxTNr

ブームらしくて覗きにきたんだけど便秘分痩せるっていうオチなんじゃないかとふと。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:05:57 ID:vjhhGgg7

ばななとお水がいいそうなのよね
ゴルフ場とかで汚染されたすいどうもあるみたいなのよね
やっぱぺっとのお水がいいのかしら

やんだ　このサイトだれか規制かけてんのよ　↓
・・欠陥住宅たいけんき＆日光市と栃木県が隠す水源汚染／自然破壊ゴルフ場

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:06:48 ID:MlUaxTNr

バナナ見てきた！
あるにはあったが緑過ぎて吹いたｗ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:16:45 ID:Ww4PWxhj

本当にデブと言うのは浅はかで愚かだな・・・
痩せたければ摂取カロリーを減らせ
バナナを買い占めるとか死ねばいいのに
脂肪で窒息死しろ、ブタども

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:17:20 ID:XmpgmAzm

わりと多くあった
「お一人様1パック限り」だったけどなｗ

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:27:59 ID:PydmuCWU

バナナが無くなるなんてアホかと。
楽して痩せようとするピザデブがどれだけ多いかが解るな。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:41:41 ID:5q/ISNA5

元凶のみのもんたと森公美子は謝罪汁！

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:50:18 ID:i3V8E/iv

納豆といい、本当どこの馬鹿が買い占めているんでしょうか？食わなきゃ痩せますが。
仕事がえり、ス―パ―いくと普通に食べたいのに、売ってないんだけど

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:56:42 ID:TRWcyssr

俺も明日から挑戦するぜ！

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:30:40 ID:5q/ISNA5

　　　　　次　回　予　告
　
蜜　柑　　ダ　イ　エ　ッ　ト　　作戦

By　みのもんた

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:50:29 ID:D53kSytp

輸入バナナは農薬漬けだから気をつけてね。一日に何本も食べる人は特に。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:08:42 ID:5q/ISNA5

>>961
高崎山の猿園に奇形猿が多い件

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:10:10 ID:Y/lXrK8p

バナナ水洗いしたらあっというまに傷むよね

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:18:24 ID:a80Ama2W

平成19年9月実地　輸入柑橘類バナナの残留農薬検査結果
ttp://www.pref.osaka.jp/shokuhin/yunyuu/H19nenndo/19-09yunyuunouyaku.pdf

自己責任で

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:48:55 ID:syc085Rn

なんかさー、このスレで良く見かける朝バナナ批判してる奴らって何がしたいの？
他人がダイエットに失敗しようが農薬汚染されようが別にどーでもいいんだろ？

それをあたかも心配しているかのようにカロリーを考えなさいとか残留農薬に気をつけてとか
やってる奴らは自己責任なの承知でやってるんだからやってない奴らはおとなしく見守ってろよ。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:04:52 ID:EKT4xmw/

たった今、ドカのための食後の菓子を買いにスーパーへ
チャリンコとばしてきたんだ。
そしたら果物コーナーでバナナだけ売りきれ。
他のリンゴ、梨、みかん、柿はちゃんとあるけどバナナだけが品切れ。
笑えたよ。
バナナ品切れの話は本当だったんですね。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:59:25 ID:EUoxbIMK

これ始めてから食欲がおちてきたよ

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:38:47 ID:E4s9kuqY

毎日バナナ食べてれば何食べても痩せるｺﾌｰ
バナナも食べ放題ｺﾌｰ
夜食にからあげ弁当とバナナ食べるｺﾌｰ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 02:49:15 ID:1gKvFs9Y

>965
いや、超迷惑なだけ。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 03:23:03 ID:Bi2mnhx2

数点のルールさえ守っていればつらい運動も必要なく好きなものを好きなだけ食べていいなんて
夢のようなダイエットですね。でもあんまり具体的な生活例とかないですね。
そこで自分で組み立ててみました。

朝7:00起床　バナナ４本　常温の水適量

12:00昼食　トンカツ定食（みそ汁つき　ライス一杯おかわり　キャベツ適量おかわり）

16:00おやつ　大きめの焼きプリン１コ

19:00夕食　寿司１０カン　焼き鳥モモ２本　厚焼きたまご　ほうれん草のゴマ和え少々
　　　　　　
24:00就寝

22時ごろポテチ食べたいの我慢ですが、、、でもこれでやせられるなんて嬉しいです！

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 04:14:16 ID:IbLE0FP8

バナナじゃなくてリンゴでも代用できる

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 04:44:27 ID:ZxXfIP1E

こんな叩かれるダイエットも珍しい

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 04:53:14 ID:Wpz9GVb1

>>965
スレあがってた＆まじ態度ふてー奴発見したから書くけど笑
ほんとおまえが痩せようが太ろうがどーでもいい
批判とか言ってるけど、痩せなかった人は痩せないって言ってるだけじゃん？
バカなの？

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 05:09:55 ID:VNmYJJOl

ふむ・・・若い人が多い街は売り切れるのかな
うちの街は高齢者が多い町なのかはやりものとかみんなスルー
だからバナナもいつ行ってもある。こういうところはよいとおもう

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 06:13:01 ID:70UMmyxq

>>965
＞このスレで良く見かける朝バナナ批判してる奴らって
何がしたいの？～別にどーでもいいんだろ？
文字読めないの？馬鹿なの？なんで馬鹿のダイエット心配しなきゃなんないの？
批判レスの殆どは、騒動で実質的被害に遭ってる人達と
その状態目の当たりにして、繰り返す馬鹿さ加減にいい加減ムカついて、叩いてるだけ。
＞やってる奴らは自己責任なの承知でやってるんだから
あたり前じゃん。んな事すら人のせいにするピザいたら、ドン引きだから。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 06:18:13 ID:o87E0yCe

批判してる奴らは全員、騒動を沈静化させたいだけだよｗ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 06:23:36 ID:xpscJQKo

こんなもん一時的に腹が膨れりゃバナナだろうと何だろうと一緒だよ！
バナナが大福に変わったって大して変わらんｗ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 06:54:25 ID:88yXWajY

>>973
けなしている人のほとんどは、やったこと無い人だろw
それどころか、バナナダイエットが何かも知らずにけなしているだけ
こういう人達は偉そうなことを言いたいだけで、それが容易にできるものが出てきたから、嬉しがって書き込んでるだけ
2chにある知識量はすごいと思っていたが、ダイエット板のレベルは低いと、正直オモタ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 07:15:06 ID:T1ElEhf5

>>970うけるＷＷ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 07:49:46 ID:3WtNyyzj

>>976
つか、批判したら鎮静化すると思ってる奴いるんだw
頭悪いね。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:39:17 ID:5pUwADPQ

バナナ好きだから普通に食べたいだけなのに・・・・朝バナナダイエットなるものの影響のせいでバナナ高くなっちまったじゃないか(´；ω；｀)

バナナの果実酢作るの好きなのに入手困難になったら困る(ρ＿;)

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:23:44 ID:xpscJQKo

建前
べっ、別にダイエットする為にバナナ食べたいんじゃないんだからねっ！
元々好きだから食べたいだけだからねっ！

本音
早くバナナ買わないとダイエット出来ないコフー
バナナ腹いっぱい食べたら痩せるコフー

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:29:22 ID:T1ElEhf5

つか果実酒作りたい人もダイエットしたい人も

バナナ消費者としてなんのかわりがあるわけ？

ダイエット目的じゃない人はダイエット目的目的の人に八つ当たりしないでくれない？
手に入れられないのは努力が足りないって言ってるじゃん

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:49:21 ID:70UMmyxq

>>978
＞それどころか、バナナダイエットが何かも知らずにけなしているだけ
へ～。じゃ、住人や擁護派はこのダイエットが「何か」知ってるんだね？
バナナダイエットの考案者は確か
「これは（バナナダイエットの効果は）、他のフルーツでも同様の効果は見られる」って言ってんのも、
知ってるんだよね？で、じゃあなんで敢えてバナナにしたのかの理由は
●皮を剥けばすぐ食べられる、という「手軽さ」
●どこにでもあり入手しやすく、お手頃な値段～安価である事
この2点なのも、知ってるんだよね？
なのに今「この現状で」ここの人達は敢えて「バナナに固執」してんのは、何故？

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:13:49 ID:FNleZuSd

ダイエットが流行る前からバナナを朝食べていましたが、バナナと水ではすぐにエネルギー切れ。
今は三食ちゃんと取って運動を毎日してますよ。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:16:10 ID:ei+NJeRA

どれだけの人間が迷惑してるか分かってんの？

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:18:48 ID:T/iezH/6

今朝、キウィもバナナと同様の成分！・・・と
放送してた。
キウィは口の中がシカシカして余り好きじゃない。
普通にバナナが食べたいよ～

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:22:33 ID:cmuTbnpt

>>983
コフーな人発見！
今まで見向きもしてなかったバナナ、今朝は何本喰らいついた？

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:27:02 ID:oVh212cK

果実ならなんでもいいんでしょ？

今の時期、梨が美味しいし安いし、
これからはみかんもいいよね。

本来バナナが好きでバナナを買いたい人が困っているのなら、
朝バナナダイエットをしている人は他の果実を試してみるのもいいんじゃない？
ずっとバナナじゃ飽きるだろうし。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:02:38 ID:nCAFzZZt

今は梨がおいしいよ
これからはみかんだー

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:03:58 ID:1hb7Xb40

バナナバナナって猿の多いスレですね^^

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:20:23 ID:heJGJPvh

さて、次スレはどこを使うんだ？

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:29:03 ID:70UMmyxq

>>989
＞本来バナナが好きでバナナを買いたい人が困っているのなら、
＞朝バナナダイエットをしている人は他の果実を試してみるのもいいんじゃない？
そう、そういう事だと思うんだ、私も。
便秘解消目的なら、繊維質のより多い物を選べばいい。マンゴーなんていいんじゃない？
浮腫防止というなら、カリウム豊富な物、今なら梨なんか、うってつけでしょ。
酵素効果というなら、パパイアなんかもいいし。
ダイエット効果にというなら
グレープフルーツの香りの成分も期待出来るって聞くし。
ってな感じで、臨機応変に対応すればいいじゃん。
むきになってバナナ買いあさる必要なんて
どこにも見当たらない。
正に「木を見て森を見ず」なんだと思うよ。

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:39:12 ID:P2YIE0wf

>>993

マンゴーは高いだろJK

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:34:15 ID:UmYgGr99

豆乳バナナじゃ効果ないでしょうか?

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:55:52 ID:88yXWajY

>>984
まず擁護派や住民ががバナナに固執していると言うのがお前の勝手な思い込みに過ぎないな

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:18:36 ID:F43wZHvo

とりあえず今たってるスレを埋めちゃおうぜ
↓
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222146078/l50

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:26:15 ID:+sxq4NLg

バナナ

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:27:10 ID:70UMmyxq

>>996
そりゃ、ただの通りすがりや覗くだけの人もいるだろうけど
今回の件に関しての批判を擁護してる人に関して
「バナナダイエット」スレで擁護はしてるけど、
「バナナ」になど、こだわってなんかいませんよ～って事？
それじゃ単に「朝フルーツダイエット」擁護、じゃないのＷ？
ではなんでアナタはわざわざこのスレで
>>978のような書き込みしてるのｗ？

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:29:27 ID:B8dgwzqb

バナナマンを食べよう

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