チラシの裏 6枚目
ひとりでひとりごちて
ふたりでふたりごちて
みんなでみんなごちるスレです。
他人のチラ裏には突っ込まないこと。
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはチラシの裏だ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ 好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ な！
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ ,
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
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ふたりでふたりごちて
みんなでみんなごちるスレです。
他人のチラ裏には突っ込まないこと。
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i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
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ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはチラシの裏だ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
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:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:13:48 ID:Yay/Y+U6
■過去スレ
チラシの裏 4枚目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185091464/
チラシの裏 3枚目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180619301/
チラシの裏 2枚目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174897961/
チラシの裏 1枚目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154071984/
チラシの裏 4枚目
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チラシの裏 3枚目
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チラシの裏 2枚目
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チラシの裏 1枚目
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3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:14:52 ID:Yay/Y+U6
関連スレは要らないかと思って勝手に外したけど必要なら貼ってくれ
数が多いんで各スレの最新スレ追うの大変なんだ('A`)
数が多いんで各スレの最新スレ追うの大変なんだ('A`)
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:17:57 ID:AmxI3XPe
>>1乙
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:19:49 ID:Yay/Y+U6
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:22:02 ID:v0dmaQpA
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:23:48 ID:kjiYFj8E
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:47:14 ID:cgoJuavE
1乙
いつもと同じように食べたのに、今日は妙にお腹いっぱいだ
特別腹持ちいいもの食べた訳でもないし
いつもなら食後にチョコとか、何か甘いもの食べたくなるのに、今日はイラネ
少しも食べたいと思わん
いつもこうならいいのになー
いつもと同じように食べたのに、今日は妙にお腹いっぱいだ
特別腹持ちいいもの食べた訳でもないし
いつもなら食後にチョコとか、何か甘いもの食べたくなるのに、今日はイラネ
少しも食べたいと思わん
いつもこうならいいのになー
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:06:03 ID:/bV7GIRE
ココア味プロテインをホットココアみたいに飲んで寝ようと思って
お湯でシェイクした
５秒振った時点で爆発
台所がプロテインまみれになった
あー。ちょっと考えればそりゃそーだ。膨張するもんな。
半泣きで台所拭き上げてきて現在に至る。
眠気すっとんだよ・・・・
お湯でシェイクした
５秒振った時点で爆発
台所がプロテインまみれになった
あー。ちょっと考えればそりゃそーだ。膨張するもんな。
半泣きで台所拭き上げてきて現在に至る。
眠気すっとんだよ・・・・
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:06:19 ID:r57X4lO9
>>1乙
朝：ヨーグルト1個
昼：ラムレーズン数粒
夜：チーズバーガー1個、フィレオフィッシュ半分、ビックマック1口
コーラコップ半分、お茶漬けと白菜漬けとたくあん数口ずつ
ラムレーズンアイス数口、スフレチーズケーキ薄く1切れ
うはｗｗｗｗ朝昼ろくに食べられなかった分夜ｗｗｗｗ
何という爆発ｗｗｗｗｗバーガーうめえｗｗｗｗｗ
もう駄目だー＼(^o^)／ｵﾜﾀｵﾜﾀ
朝：ヨーグルト1個
昼：ラムレーズン数粒
夜：チーズバーガー1個、フィレオフィッシュ半分、ビックマック1口
コーラコップ半分、お茶漬けと白菜漬けとたくあん数口ずつ
ラムレーズンアイス数口、スフレチーズケーキ薄く1切れ
うはｗｗｗｗ朝昼ろくに食べられなかった分夜ｗｗｗｗ
何という爆発ｗｗｗｗｗバーガーうめえｗｗｗｗｗ
もう駄目だー＼(^o^)／ｵﾜﾀｵﾜﾀ
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:07:44 ID:MXLPFlYe
1乙です。
ダイエット中は間食ﾔﾒﾛって言う人いるが、
一日の摂取カロリーの収支内でなら好きなもの食べられるって
考えた方が、私はダイエットくじけず続けられるんだよー。
ダイエット中は間食ﾔﾒﾛって言う人いるが、
一日の摂取カロリーの収支内でなら好きなもの食べられるって
考えた方が、私はダイエットくじけず続けられるんだよー。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:11:22 ID:aLqxKZbl
間食したいときはあらかじめ昼食と夕食を100kcalくらい削る。
そして間食として200kcal食っちゃう。これで全然問題ない。
ただ間食が多いと歯によくないらしいのではみがき入れたほうがいいかも。
そして間食として200kcal食っちゃう。これで全然問題ない。
ただ間食が多いと歯によくないらしいのではみがき入れたほうがいいかも。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:14:21 ID:SLB5VTM1
停滞期めっさキツい。諦めてしまいそうだ…。
停滞期が1ヶ月どころじゃないのにダイエット続けてる人ほんとすごい。尊敬に値する。
私も頑張ろう！いや、頑張る。何が何でもやり遂げる。
自分に負けてたまるかよ！！！
停滞期が1ヶ月どころじゃないのにダイエット続けてる人ほんとすごい。尊敬に値する。
私も頑張ろう！いや、頑張る。何が何でもやり遂げる。
自分に負けてたまるかよ！！！
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:15:53 ID:nzO3sDGS
1乙です。
今月運動しまくってカロリー計算して3.5kgぐらい落とした。
そしたら健康体重にすら遠いのに生理がこない（妊娠はありえない）
まだ10日程度の遅れだけど、今までに遅れたのは仕事で精神的に
追い詰められて、自分でもやばいな、と思った後だけだった
人並みに健康な身体になりたいだけなのになんで止まるよ
ホントむかつく、自分の身体なのにちっとも思い通りにならない
今月運動しまくってカロリー計算して3.5kgぐらい落とした。
そしたら健康体重にすら遠いのに生理がこない（妊娠はありえない）
まだ10日程度の遅れだけど、今までに遅れたのは仕事で精神的に
追い詰められて、自分でもやばいな、と思った後だけだった
人並みに健康な身体になりたいだけなのになんで止まるよ
ホントむかつく、自分の身体なのにちっとも思い通りにならない
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:16:45 ID:XTyWsZZw
ここ３日連続で毎朝菓子パンくってるな…そして手元にジャムパン１つ
カロリー計算してるし大して支障はないんだがなんだこの罪悪感
カロリー計算してるし大して支障はないんだがなんだこの罪悪感
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:19:20 ID:9glcjCwE
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:25:12 ID:9glcjCwE
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:31:47 ID:7B6By6Rd
法事でしか顔を合わさない親戚のおじさん。
酒すすめられていつも「車なもんで…」と断ってるんだが
そのたびなんだかちょっぴり寂しそう。
昨日は車じゃなく、電車＆歩きで行って
勧められるまま、いやそれ以上にガバガバ飲みまくった。
おじさんは「強いんじゃのう」と少し驚いてた。
ははは。やればできるんだよ、オレは。
結局、少し中休みはあったものの
夜は街に繰り出すハメに。
さらに飲んだよ。歌ったよ。
おかげで今日体重計ったらものすごいことに。
がははは、むくんでるむくんでる。
さあ。カリウム摂ってさらに水分たっぷりとって
ナトリウム＆水出しだ。
酒すすめられていつも「車なもんで…」と断ってるんだが
そのたびなんだかちょっぴり寂しそう。
昨日は車じゃなく、電車＆歩きで行って
勧められるまま、いやそれ以上にガバガバ飲みまくった。
おじさんは「強いんじゃのう」と少し驚いてた。
ははは。やればできるんだよ、オレは。
結局、少し中休みはあったものの
夜は街に繰り出すハメに。
さらに飲んだよ。歌ったよ。
おかげで今日体重計ったらものすごいことに。
がははは、むくんでるむくんでる。
さあ。カリウム摂ってさらに水分たっぷりとって
ナトリウム＆水出しだ。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 01:28:25 ID:G8D2MQY4
なんか痩せ過ぎて、光の加減で腹筋が６つ見えるようになったので
ビビって食う量増やしたら必要以上に太ったわホホホホ！
丁度いいとこで止めるの難しい…。
165/48ｋｇくらいがいいんだけど通り過ぎちゃうんだよなあ。
ビビって食う量増やしたら必要以上に太ったわホホホホ！
丁度いいとこで止めるの難しい…。
165/48ｋｇくらいがいいんだけど通り過ぎちゃうんだよなあ。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 05:02:45 ID:hxl6Ncvc
腹筋ちょっとずつできるようになってきた。
これから毎日やろう。
これから毎日やろう。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 06:13:52 ID:AVBDDdd/
やった！痩せてる！
結構食べてると思ったのに…！
やっぱり運動のおかげだ。
今週もジムがんばろっ。そしてあと3キロ！
結構食べてると思ったのに…！
やっぱり運動のおかげだ。
今週もジムがんばろっ。そしてあと3キロ！
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 07:03:29 ID:jj4y0tx1
最近食べ物に執着しすぎて逆に食欲増えてる…
食なんてどーでもい！
んで今日から菓子断ち！
食なんてどーでもい！
んで今日から菓子断ち！
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 07:43:42 ID:8pCO3Zzd
ジムに行く金なんてないから、腹筋背筋を50回ずつ。
腕立て20回。
でも体重落ちて体脂肪増えてるのは何でだろうorz
半年くらい野菜中心の生活なのに
腕立て20回。
でも体重落ちて体脂肪増えてるのは何でだろうorz
半年くらい野菜中心の生活なのに
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 08:40:17 ID:bjJdBrZi
ダイエットはじめてから体調悪くなった。
無理な食事制限なんてしてないのに…
朝から吐き気がひどいorz
無理な食事制限なんてしてないのに…
朝から吐き気がひどいorz
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 08:59:06 ID:z77If6lJ
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 09:14:13 ID:Ep5SnOqq
小さい頃からスレンダーで可愛くて、ちょっぴり天才気質な彼女。
それに比べてデブスでなんの取り柄もなくてコンプレックスの塊な私……
いつの間にか彼女と居るのが苦痛で電話もメールも無視するように……
きっとたくさん傷つけてしまったよね、ごめんなさい。
才能とか今更どうにもならないから、せめて痩せて少しでも自信つけて本当に彼女に謝るんだ！
本当は私も会いたくてたまんないよー(´;ω;｀)
会って自己嫌悪しないように絶対痩せるから待っててね！
長文スマソ
それに比べてデブスでなんの取り柄もなくてコンプレックスの塊な私……
いつの間にか彼女と居るのが苦痛で電話もメールも無視するように……
きっとたくさん傷つけてしまったよね、ごめんなさい。
才能とか今更どうにもならないから、せめて痩せて少しでも自信つけて本当に彼女に謝るんだ！
本当は私も会いたくてたまんないよー(´;ω;｀)
会って自己嫌悪しないように絶対痩せるから待っててね！
長文スマソ
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 09:45:37 ID:jayEkqU/
無理な食事制限をする人の気持ちがちょっとわかった。
一日でこれだけ体重が落ちたら、そりゃやりたくもなるわ。
でも私はもうやりません。
少しずつでも王道で落として行こう。
一日でこれだけ体重が落ちたら、そりゃやりたくもなるわ。
でも私はもうやりません。
少しずつでも王道で落として行こう。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 10:03:52 ID:ySWeLUz/
朝だし…と思ってフィレオフィッシュとアイスとケーキ食っちまった
朝ご飯ってレベルじゃねーぞと反省するより、
フィレオじゃなくてベーコンレタスバーガーにしとけば良かったという
的外れな後悔をしている
このまま悶々と過ごすならいっそもう1個食っちまうか…
でも昼は天ぷらうどんの予定だし…
き 欲望のままに食べる
ぐ 我慢
り 昼間で悩む
朝ご飯ってレベルじゃねーぞと反省するより、
フィレオじゃなくてベーコンレタスバーガーにしとけば良かったという
的外れな後悔をしている
このまま悶々と過ごすならいっそもう1個食っちまうか…
でも昼は天ぷらうどんの予定だし…
き 欲望のままに食べる
ぐ 我慢
り 昼間で悩む
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 10:40:26 ID:JCESKe4l
きぐり？
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 10:55:29 ID:ABvLg2EF
仕事を辞めてから、料理に懲り出した。
秋野菜の揚げ物餡かけ、高野豆腐の鶏挽肉詰め等々、美味しくて食べ過ぎた。
おまけに日中はお菓子作りばかりしてる。
特に蒸しプリンにはまっている。
また、太ったよ…。
秋野菜の揚げ物餡かけ、高野豆腐の鶏挽肉詰め等々、美味しくて食べ過ぎた。
おまけに日中はお菓子作りばかりしてる。
特に蒸しプリンにはまっている。
また、太ったよ…。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 11:07:43 ID:CPh3HtJj
さて今日も目標３時間！
行ってきま～す！
行ってきま～す！
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 11:12:57 ID:ty+BFfsr
怪我してから運動してないけどなんか体重減ってる
三食普通に和食が効いたのか？
朝ゼリー昼普通夜野菜のみの時より落ちが良い(´∀`)
それに少し立ったり歩いたりすると足が動かなくていつも以上に疲れるからそれもいいのかも
三食普通に和食が効いたのか？
朝ゼリー昼普通夜野菜のみの時より落ちが良い(´∀`)
それに少し立ったり歩いたりすると足が動かなくていつも以上に疲れるからそれもいいのかも
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 11:19:05 ID:nOK8VONv
昨日は夜お菓子とパン食ったのに１キロ痩せてた。
少食で我慢した次の日体重増加してた。
なんなんだよ！カロリー的に言ったら逆じゃんよ！
何が効いたんだ？何が悪かったんだ？
分かんないよ(´；ω；｀)ブワッ
少食で我慢した次の日体重増加してた。
なんなんだよ！カロリー的に言ったら逆じゃんよ！
何が効いたんだ？何が悪かったんだ？
分かんないよ(´；ω；｀)ブワッ
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 11:24:30 ID:4GVaIGt7
あ～動くのも食べるのもしんどい。
できればずっとふかふかの布団で寝てたい。
できればずっとふかふかの布団で寝てたい。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 11:44:05 ID:ySWeLUz/
>>29
チラシ拾わせてもらった
秒数1桁が奇数か偶数か無し(＝ゼロ）かで占ったんだぜ
あと最後の「り」は無しの「な」の間違いだった
ID占いの「両方」と混ざった
偶数だからベーコンレタスは我慢した
もううどんも我慢しようかな
チラシ拾わせてもらった
秒数1桁が奇数か偶数か無し(＝ゼロ）かで占ったんだぜ
あと最後の「り」は無しの「な」の間違いだった
ID占いの「両方」と混ざった
偶数だからベーコンレタスは我慢した
もううどんも我慢しようかな
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 11:49:23 ID:/vbYOYtM
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 12:22:36 ID:3p8Qjh+z
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる可愛くなる
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる可愛くなる
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 13:49:07 ID:cQaNr0OK
痩せないよー、体脂肪ばっか増減変動するぅ
今年中に今の目標クリア出来るのかな
今年中に今の目標クリア出来るのかな
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 14:00:48 ID:3pKPHGe0
いちいち言い訳すんなや。だから結婚できねーんだよ！
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 14:12:16 ID:JCESKe4l
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
今年中に20キロ痩せる
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 14:51:26 ID:nOK8VONv
>>36
じゃあ明日体重増えるね(´ω｀)あﾞあﾞぁぁぁぁぁ
じゃあ明日体重増えるね(´ω｀)あﾞあﾞぁぁぁぁぁ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 16:30:46 ID:C4s1R3WH
ひとつ思考実験してみよう。
本当に「飲むだけで痩せるクスリ」があるとする。
もしあなたがこれを売る側だったら、誰にいくらで売る？
インターネット上でちまちま１ヶ月５千円～１万円で売るくらいなら
１０倍くらいの値段でも買ってくれそうな
お金持ち（のデブ）が居ると思わないか？
本当に痩せるんだったら。
本当には痩せないんだったら
１回当たり５千円～１万円の価格設定で
「効果には個人差がありますから…」って
インターネット上でちまちま売るしかないよな。
リピーターは付かないだろうから。
というわけで、
考察その１：
たぶん本当に「飲むだけで痩せるクスリ」があったとしても
インターネット上で１ヶ月５千円～１万円くらいで売ったりはしないだろう。
考察その２：
金持ちにしか買えない「飲むだけで痩せるクスリ」があるんだとしたら
金持ちにデブは居ないんじゃないか？
ってことだな。
本当に「飲むだけで痩せるクスリ」があるとする。
もしあなたがこれを売る側だったら、誰にいくらで売る？
インターネット上でちまちま１ヶ月５千円～１万円で売るくらいなら
１０倍くらいの値段でも買ってくれそうな
お金持ち（のデブ）が居ると思わないか？
本当に痩せるんだったら。
本当には痩せないんだったら
１回当たり５千円～１万円の価格設定で
「効果には個人差がありますから…」って
インターネット上でちまちま売るしかないよな。
リピーターは付かないだろうから。
というわけで、
考察その１：
たぶん本当に「飲むだけで痩せるクスリ」があったとしても
インターネット上で１ヶ月５千円～１万円くらいで売ったりはしないだろう。
考察その２：
金持ちにしか買えない「飲むだけで痩せるクスリ」があるんだとしたら
金持ちにデブは居ないんじゃないか？
ってことだな。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 16:32:45 ID:4GVaIGt7
あぁ～食べてすぐに寝ちゃったorz
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 16:42:59 ID:C4s1R3WH
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 17:31:01 ID:+RtTC+vt
踵痛い
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 17:40:34 ID:N7kjsPaI
ここ三週間ほどモチ上がらん
どうしたもんかね…
どうしたもんかね…
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 17:53:47 ID:7OplfrGW
［今日の予定］
18：00
｜ (１)ビリー基本
｜ (２)クロアッパー
｜ (３)ビリー最終
｜ (４)掃除機
21：00
｜ (５)ロンハー（アイロン・夕食）
｜ (６)スワンの馬鹿
23：00
｜ (７)風呂
24：00
｜
｜
26:00 (８)消灯
では、逝ってきます！
18：00
｜ (１)ビリー基本
｜ (２)クロアッパー
｜ (３)ビリー最終
｜ (４)掃除機
21：00
｜ (５)ロンハー（アイロン・夕食）
｜ (６)スワンの馬鹿
23：00
｜ (７)風呂
24：00
｜
｜
26:00 (８)消灯
では、逝ってきます！
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 18:08:33 ID:+GdV49kb
道を歩くときも鼻から息を吸って腹式呼吸で凛々しく歩こう!!
と思い
ズォォォオ!!と鼻から空気を取り入れた瞬間…ゴミ収集車が横を通り
涙が出るほどむせた
と思い
ズォォォオ!!と鼻から空気を取り入れた瞬間…ゴミ収集車が横を通り
涙が出るほどむせた
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 18:31:46 ID:j3ba5ZKL
コーヒーうますぎﾜﾛﾀwwwwwwwwwww
これだけはやめらんねぇwwwwww
wwww＼(^O^)／
これだけはやめらんねぇwwwwww
wwww＼(^O^)／
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 19:14:48 ID:RSiymtak
3kg位痩せたから、少しは変わったじゃね？と思って鏡の前に立ってみたらまだまだピザだった。
もっと頑張ろう…。
もっと頑張ろう…。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 19:21:50 ID:LiBFyobB
180cm120kgから80kgまでダイエット、目標は73kgなのでまだダイエット中だが、最近になってオレが痩せたことに親父が気付いた
ダイエット前は服が無くなる、オーダーメイドになるぞ、酔うと名前ではなくデブと呼び、気付いてからは顔を合わせる度に痩せすぎ痩せすぎ、もう止めた方がいい、服どうすんだよ、ダイエットより家の手伝いしろと言ってくる
親父が知らないだけで、家の手伝いは毎日してるし大学があるからそんな手伝いばかりできんし、服はバイトして自分の金で買ってんのに、一体何なんだよ…
ダイエット前は服が無くなる、オーダーメイドになるぞ、酔うと名前ではなくデブと呼び、気付いてからは顔を合わせる度に痩せすぎ痩せすぎ、もう止めた方がいい、服どうすんだよ、ダイエットより家の手伝いしろと言ってくる
親父が知らないだけで、家の手伝いは毎日してるし大学があるからそんな手伝いばかりできんし、服はバイトして自分の金で買ってんのに、一体何なんだよ…
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 19:36:58 ID:RZWPP+7B
最初の目標は、2006年7月31日のライブまでに100kg切ることだった
今年はライブはなかった
そして今日、2008年のライブの申し込みをしてきた！
来年8月10日…。
あと体重と体脂肪を5kgと5％ずつ減らして美容体重にする！
んで、あこがれのツアーTシャツを着るんだ…(*´∀｀)
以前ほど減らないのは当たり前だし、食事の量が増えたのも付き合いだし仕方ない。
食べてもいいから食べるなら動け私！
今は幸いにも環境に恵まれてるんだし、トレーニングマシン潰すくらいの気合いでいくぞっ！(｀・ω・)
今年はライブはなかった
そして今日、2008年のライブの申し込みをしてきた！
来年8月10日…。
あと体重と体脂肪を5kgと5％ずつ減らして美容体重にする！
んで、あこがれのツアーTシャツを着るんだ…(*´∀｀)
以前ほど減らないのは当たり前だし、食事の量が増えたのも付き合いだし仕方ない。
食べてもいいから食べるなら動け私！
今は幸いにも環境に恵まれてるんだし、トレーニングマシン潰すくらいの気合いでいくぞっ！(｀・ω・)
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 19:36:58 ID:CPh3HtJj
寒い。眠い。もうダメか。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 19:54:00 ID:ixfh25Sn
鬱ﾚｽいらね。なんなんだまったく
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 20:11:32 ID:CPh3HtJj
あ～やっと仕事ｵﾜﾀら20時過ぎてんじゃん！
晩飯抜きか～？腹ぺこでｼｮｺと筋ﾄﾚか、、、。
野菜汁だけでも食べたほうがいいかな。
ﾌﾟｰﾙで色んな人に痩せたねって言われる。
全然嬉しくない。目標まであと30ry
晩飯抜きか～？腹ぺこでｼｮｺと筋ﾄﾚか、、、。
野菜汁だけでも食べたほうがいいかな。
ﾌﾟｰﾙで色んな人に痩せたねって言われる。
全然嬉しくない。目標まであと30ry
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 20:25:39 ID:exvaUjvi
好きな人に振り向いてもらいたくて
頑張ってきたけど、それがなくなったら一気に
モチベーションが下がった。
食べたいだけ食べて、お腹いっぱいになって眠くなったら
化粧したまま寝て…
そんな生活してたらあっという間に脂肪と再会。
ジーンズの上に腹肉および腰肉までどっぷり乗ってる。
階段を駆け下りるたび揺れる贅肉。
肌も大荒れだ。
あの人と逢える、話せると思ったら
化粧もオシャレも仕事も頑張れてたなぁ。
今の私は新しい服を買いにいく気力もない…。
このままでいい筈なーい
どんどん持ってる服着れなくなってるじゃんか…
あー一ヶ月も経つのに。はぁあ～…
どうにかしよう、ほんっっっっとに
頑張ってきたけど、それがなくなったら一気に
モチベーションが下がった。
食べたいだけ食べて、お腹いっぱいになって眠くなったら
化粧したまま寝て…
そんな生活してたらあっという間に脂肪と再会。
ジーンズの上に腹肉および腰肉までどっぷり乗ってる。
階段を駆け下りるたび揺れる贅肉。
肌も大荒れだ。
あの人と逢える、話せると思ったら
化粧もオシャレも仕事も頑張れてたなぁ。
今の私は新しい服を買いにいく気力もない…。
このままでいい筈なーい
どんどん持ってる服着れなくなってるじゃんか…
あー一ヶ月も経つのに。はぁあ～…
どうにかしよう、ほんっっっっとに
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 21:02:50 ID:j3ba5ZKL
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 21:52:14 ID:AOYodhXR
同級生（女）が「彼をぉ～、色気で落とすかどうかでぇ～。」とか言いながら
菓子パン（北海道の模様入りの蒸しパン？）をパクついてた。
おそらくその子を引き立て役にしているであろう女が
作り笑顔でニコニコ相槌を打っていた。
後者の方がムカつく。
菓子パン（北海道の模様入りの蒸しパン？）をパクついてた。
おそらくその子を引き立て役にしているであろう女が
作り笑顔でニコニコ相槌を打っていた。
後者の方がムカつく。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 23:31:17 ID:yCAyXKtS
昔自称ピザ（多分ぽっちゃり）をコンプレックスにしていた先輩が
痩せて痩せて
皮と骨だけになってしまった
半そでニットから見えてる腕とかやばいーーーーーー((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
（ていうかいいダシとれそう～ｗ）
ヒップもパンツの布が余ってスカスカ・・・
でも本人は現状に大満足らしい。
私がもうちょっと肉つけてもいいんじゃないか？といっても
ピザの僻みとしかとらえてくれんorz
ま、ちょっとは見習って自分も頑張ろうっと。
２キロﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃったし。
久々に好きな人できたからがんばるぞーーーーーーーーーーーー
痩せて痩せて
皮と骨だけになってしまった
半そでニットから見えてる腕とかやばいーーーーーー((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
（ていうかいいダシとれそう～ｗ）
ヒップもパンツの布が余ってスカスカ・・・
でも本人は現状に大満足らしい。
私がもうちょっと肉つけてもいいんじゃないか？といっても
ピザの僻みとしかとらえてくれんorz
ま、ちょっとは見習って自分も頑張ろうっと。
２キロﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃったし。
久々に好きな人できたからがんばるぞーーーーーーーーーーーー
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 00:58:54 ID:NaZANiC/
朝夜無しで、お菓子昼飯お菓子お菓子お菓子みたいな食生活の子が
「だって予備校の後食べると太るしー」とか言ってた。
一回に食べるお菓子の量がかなり少ないから太らないんだろうけど、
かなり不健康な生活だよなあ。
太ってるわけでも痩せてるわけでもない体型で、
それを自慢気に話してくるからうんざりする。
周りの心配もきかないし、こういう何かに憑かれたようなダイエットは
見てて嫌になる。
「だって予備校の後食べると太るしー」とか言ってた。
一回に食べるお菓子の量がかなり少ないから太らないんだろうけど、
かなり不健康な生活だよなあ。
太ってるわけでも痩せてるわけでもない体型で、
それを自慢気に話してくるからうんざりする。
周りの心配もきかないし、こういう何かに憑かれたようなダイエットは
見てて嫌になる。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 01:34:52 ID:Hw7Gd0ly
明日は休み…
お腹すいてきた
早く寝れば良かった…水飲んで寝ちゃおう
お腹すいてきた
早く寝れば良かった…水飲んで寝ちゃおう
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 01:57:30 ID:OEDNTv51
昨日食ったもの
チンするごはん1パックを昼と晩でわける（仕送り品）
キャベツと大根ばっかりの野菜サラダ
（ドレッシング買う金無いからもっぱら塩かけて食べてる）
うっすい味噌汁、中身は大根
納豆
豆腐
もやし茹でてポン酢
とにかく金が無いからこの一ヶ月ほぼこのメニューばっかり
肉はたまに鳥が安いときに買ってきて鍋にする程度
量も大したこと無くて二時間ぐらいで腹が鳴る
油分取ってないから肌はカサカサだしすげーキモイ
電車賃すら惜しいからチャリ漕ぎまくってるんだけど
なんでこれで太るんだろう。健康体重を10キロもオーバーしてるのに。
なんかもうダイエットとか無理な気がしてきて死にたい
チンするごはん1パックを昼と晩でわける（仕送り品）
キャベツと大根ばっかりの野菜サラダ
（ドレッシング買う金無いからもっぱら塩かけて食べてる）
うっすい味噌汁、中身は大根
納豆
豆腐
もやし茹でてポン酢
とにかく金が無いからこの一ヶ月ほぼこのメニューばっかり
肉はたまに鳥が安いときに買ってきて鍋にする程度
量も大したこと無くて二時間ぐらいで腹が鳴る
油分取ってないから肌はカサカサだしすげーキモイ
電車賃すら惜しいからチャリ漕ぎまくってるんだけど
なんでこれで太るんだろう。健康体重を10キロもオーバーしてるのに。
なんかもうダイエットとか無理な気がしてきて死にたい
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 02:17:15 ID:2wrrTlTz
せっかく夜スープ春雨だけにしたのに友達の家運動がてらいったら
カレーとサラダとコーヒーとハトサブレだされた
いつもご飯の時間に行くとだされるから今日は遅めに行ったのに…
マジ最低
マジ最低
断れなかった自分死ね
やっぱり痩せきるまでもう人の家行かない
カレーとサラダとコーヒーとハトサブレだされた
いつもご飯の時間に行くとだされるから今日は遅めに行ったのに…
マジ最低
マジ最低
断れなかった自分死ね
やっぱり痩せきるまでもう人の家行かない
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 02:44:48 ID:5/ix8dTz
なんかもーわかんない。
食べなきゃ痩せるとか食べないと痩せないとか・・・
勢いで質問スレに書き込んじゃったけど、なんか不安でたまらないよー。
頑張れるだけ頑張りたいけど、やり方は合っているのか、
本当に痩せるのか、一生この身体なのか、、、
ｺﾜｲﾖｺﾜｲﾖｰ
食べなきゃ痩せるとか食べないと痩せないとか・・・
勢いで質問スレに書き込んじゃったけど、なんか不安でたまらないよー。
頑張れるだけ頑張りたいけど、やり方は合っているのか、
本当に痩せるのか、一生この身体なのか、、、
ｺﾜｲﾖｺﾜｲﾖｰ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 03:12:17 ID:TQDq9Q+W
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 06:02:07 ID:cuntdDw2
テフロン、フッ素のフライパン最高
おろしたてで、あらためてそう思った
油カットにはかかせない
おろしたてで、あらためてそう思った
油カットにはかかせない
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 09:17:46 ID:tyZZgkrs
ジョギング行ったら、道に犬の糞…。
危うく踏みそうだった。ちゃんと片付けてください。
ていうか、踏まれた跡あったな…。
危うく踏みそうだった。ちゃんと片付けてください。
ていうか、踏まれた跡あったな…。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 11:01:47 ID:5qlW6nAL
金がなくてのり弁好きというだけで、４ヶ月を以下の生活をしたら
朝 のり弁＋味噌汁（あさげ）
昼 学食
夜 のり弁＋味噌汁（あさげ）
間食一切なし、たまに呑みに行く
運動は一切せず、ただ約２ｋｍを自転車通学
結果 １７２/７８から５５㌔
朝 のり弁＋味噌汁（あさげ）
昼 学食
夜 のり弁＋味噌汁（あさげ）
間食一切なし、たまに呑みに行く
運動は一切せず、ただ約２ｋｍを自転車通学
結果 １７２/７８から５５㌔
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 11:46:13 ID:wVK9auzi
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 12:17:45 ID:5qlW6nAL
のり弁以外食べたいものは学食で補うし
我慢してるとか辛いって事はないよ
健康診断も問題なかったし、気になる症状はなかった
献血をしたけどその数値も正常値
我慢してるとか辛いって事はないよ
健康診断も問題なかったし、気になる症状はなかった
献血をしたけどその数値も正常値
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 12:49:16 ID:wVK9auzi
そかここチラ裏だった。
つっこんでスマソ。
減量おめで㌧
つっこんでスマソ。
減量おめで㌧
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 13:18:10 ID:06wWAftH
ﾁｭｰﾁｭｰﾁｭｰﾁｭｰうるせぇな～ ﾈｽﾞﾐかお前は子沢山
うん…どうやら煽りは自分には向いてないようだ
うん…どうやら煽りは自分には向いてないようだ
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 13:51:06 ID:DSFfzm6f
低カロリーの物でもお腹いっぱいになれば後悔orz
腹八分にしなきゃ
腹八分にしなきゃ
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 15:29:28 ID:7NaTVXOn
痩せても顔がでかいままな気がしてきた…
でもまだまだ豚体重だから痩せよう！
何か変わるかもしれない。
でもまだまだ豚体重だから痩せよう！
何か変わるかもしれない。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 17:04:17 ID:+qoTwb1f
マーブルコートフライパン買っちゃった。
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 19:27:20 ID:7wXsx1bh
戦っても戦っても体脂肪が倒せないよ・・・orz
男みたいにたいらでストンとしたシルエットに憧れてるのに
自分の体型は正反対のでこぼこしたライン。
このムネと尻の脂肪がなくなったらその分体脂肪も減るかな。
ガリガリになりたいわけじゃないけど、理想と現実が違いすぎてついてけないよ( ´･ω･`)
とりあえずあと3キロ痩せて希望の体重にして、それからその先の事を考えよう。
全身がうつる鏡も買って、もっと現実に向き合おう。
女である事を誇りに思えるように、少しずつでも自分が好きになれるように、
あともうちょっとだけ頑張ってみよう。
男みたいにたいらでストンとしたシルエットに憧れてるのに
自分の体型は正反対のでこぼこしたライン。
このムネと尻の脂肪がなくなったらその分体脂肪も減るかな。
ガリガリになりたいわけじゃないけど、理想と現実が違いすぎてついてけないよ( ´･ω･`)
とりあえずあと3キロ痩せて希望の体重にして、それからその先の事を考えよう。
全身がうつる鏡も買って、もっと現実に向き合おう。
女である事を誇りに思えるように、少しずつでも自分が好きになれるように、
あともうちょっとだけ頑張ってみよう。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 20:22:41 ID:1YvCPLRy
夕飯にキャベツの千切りが山ほど出た。
こんな馬の餌みたいなの出されて「作ったんだから食べなさい」言われても。
水切りもしてないのに上の方はパサパサで本当にマズイ。
食べ切るためにすごい量のドレッシングを使ってしまった。400kcalはかたいｗｗｗ
一日にとっていいと決めてたカロリーを、その分丸ごとオーバーしてしまった。
おいしいもの食べたならともかく、あんなので！食べたくもないあんなので!!!
明日から夕食は私が作ることにする。早く帰って来られるよう仕事頑張るぞ。
こんな馬の餌みたいなの出されて「作ったんだから食べなさい」言われても。
水切りもしてないのに上の方はパサパサで本当にマズイ。
食べ切るためにすごい量のドレッシングを使ってしまった。400kcalはかたいｗｗｗ
一日にとっていいと決めてたカロリーを、その分丸ごとオーバーしてしまった。
おいしいもの食べたならともかく、あんなので！食べたくもないあんなので!!!
明日から夕食は私が作ることにする。早く帰って来られるよう仕事頑張るぞ。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 21:07:26 ID:3GSTHgBp
チラシ、拾ってもよかですか…。
そのキャベツ、私だったら
掻き集めて、レンジで加熱する。
そのキャベツ、私だったら
掻き集めて、レンジで加熱する。
>>78
パリッとさせるために氷入れたんだからそのまま食べろって言われたんだ。
嫌な気分になりながら無理矢理食べるより、こっそりそうしちゃえばよかったよね。
もし次こういうことがあったら、黙って工夫して食べることにするよ。
レスありがとう！
パリッとさせるために氷入れたんだからそのまま食べろって言われたんだ。
嫌な気分になりながら無理矢理食べるより、こっそりそうしちゃえばよかったよね。
もし次こういうことがあったら、黙って工夫して食べることにするよ。
レスありがとう！
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 22:23:22 ID:4w8JXJDy
みんな黙々とトレーニングしてるのに、
女３～４人でやってきて、ぎゃーぎゃー騒ぐ奴ら・・・。
もう来んな！
空気ヨメ！
スタッフも注意しろよ！
だいたい週に２回きて自転車軽く２０分こぐくらいで
痩せるかっつーの。
女３～４人でやってきて、ぎゃーぎゃー騒ぐ奴ら・・・。
もう来んな！
空気ヨメ！
スタッフも注意しろよ！
だいたい週に２回きて自転車軽く２０分こぐくらいで
痩せるかっつーの。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 23:17:44 ID:FzCl5M9D
2ちゃんのﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚにくると本当にやる気出ます。
他のﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄやｺﾐｭ見ても、みんなのやる気を感じられないでｲﾗｲﾗするだけだから。
以前ﾀﾞｲｴｯﾄしてて10kg痩せました。
今まで中断してたけど、今日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ開始します！
今度も-10kg目指して頑張るぞ！
そうすれば標準体重もすぐそこ！
他のﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄやｺﾐｭ見ても、みんなのやる気を感じられないでｲﾗｲﾗするだけだから。
以前ﾀﾞｲｴｯﾄしてて10kg痩せました。
今まで中断してたけど、今日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ開始します！
今度も-10kg目指して頑張るぞ！
そうすれば標準体重もすぐそこ！
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 23:34:37 ID:5uIrD1FU
足って細くならないものなのかな
街を歩いてる人みんなが細く見える
下半身デブの自分がほんとにいや
街を歩いてる人みんなが細く見える
下半身デブの自分がほんとにいや
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 23:43:20 ID:u6upr1HQ
俺もめちゃ足だけ太い・・・
でもとりあえず痩せればそのうち落ちると信じている。
でもとりあえず痩せればそのうち落ちると信じている。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 00:25:52 ID:owx7p3Wl
体調不良で食欲無くて、1週間で2kgも減ってしまったorz
油物を食べたら吐き気がするし。このままいったら50kg以下になるかも。
最悪だ
油物を食べたら吐き気がするし。このままいったら50kg以下になるかも。
最悪だ
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 00:28:05 ID:mEQDXs8r
柳原可奈子とｽﾍﾟｯｸ同じなんだ。
でも私あんな感じじゃない。別に自動脳内補正してるわけではない。
無神経な程なんでも話せる無二の親友に何ｷﾛに見えるか聞いたら、
55ｷﾛくらいって言われて、72ｷﾛって言ってもなかなか信じなかった。
なぜなんだろう。顔に肉がつかないからかな。
腹と脚の膝から上は悍ましいほど脂肪たっぷりなのに、柳原のようには見えない。
乳がﾃﾞｶｲせいもあるか。腹より出てるから服でごまかせる。
着痩せﾃｸﾆｯｸはﾊﾝﾊﾟないものがあるし。
ﾏﾏﾝに体重言ったらｼｮｯｸで鼻血だすかもね。
まーそんな事はどうでもいいけど、ホメ夫よ早く去ってくれ。
でも私あんな感じじゃない。別に自動脳内補正してるわけではない。
無神経な程なんでも話せる無二の親友に何ｷﾛに見えるか聞いたら、
55ｷﾛくらいって言われて、72ｷﾛって言ってもなかなか信じなかった。
なぜなんだろう。顔に肉がつかないからかな。
腹と脚の膝から上は悍ましいほど脂肪たっぷりなのに、柳原のようには見えない。
乳がﾃﾞｶｲせいもあるか。腹より出てるから服でごまかせる。
着痩せﾃｸﾆｯｸはﾊﾝﾊﾟないものがあるし。
ﾏﾏﾝに体重言ったらｼｮｯｸで鼻血だすかもね。
まーそんな事はどうでもいいけど、ホメ夫よ早く去ってくれ。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 00:39:53 ID:W2lbBVBZ
今日たんじょうびでした。・・・
友達からメール２つきたんだけどどっちもメアド変えたから♪
って報告メールだった・・・orz
ﾏﾏﾝとおねーちゃんとﾊﾟﾊﾟにｹｰｷとﾋﾞｰﾙもらってうれしかったけど…
ダイエット中だから複雑な心境だった。でもありがとう！
友達からメール２つきたんだけどどっちもメアド変えたから♪
って報告メールだった・・・orz
ﾏﾏﾝとおねーちゃんとﾊﾟﾊﾟにｹｰｷとﾋﾞｰﾙもらってうれしかったけど…
ダイエット中だから複雑な心境だった。でもありがとう！
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 01:05:34 ID:9tleDWAI
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 01:58:48 ID:1y/jhpuB
眠れない
明日が辛いってわかってるのに眠れない日って何なんでしょうかね
お腹すくからやめてほしいですね
明日が辛いってわかってるのに眠れない日って何なんでしょうかね
お腹すくからやめてほしいですね
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 04:14:02 ID:E10f9urN
昨日の朝から仕事中。不眠不休ってコレのことか。
終わらないのは自分のせいじゃないのがつらいが、今おなかすいたのが絶賛つらい
終わらないのは自分のせいじゃないのがつらいが、今おなかすいたのが絶賛つらい
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 07:05:05 ID:u2JPB7uw
最近、食欲>>>>>>>性欲だorz
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 08:53:28 ID:tCiLGhhM
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる可愛くなる
私はみるみる可愛くなる
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 08:59:07 ID:BL7zJ8ti
>>86
おめ
おめ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 09:50:21 ID:aNf/kHiw
バイト変えたら２週間で１キロ痩せた!!
ヒール履くようにしたら膝周り引き締まった!!
このまま順調に痩せてやる。
ヒール履くようにしたら膝周り引き締まった!!
このまま順調に痩せてやる。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 09:50:28 ID:kSXHuK2y
理不尽に責められたストレスで何も食べられず二日で2キロ減った
食欲がないってこうゆう事か
食欲がないってこうゆう事か
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 11:00:11 ID:UdpNutUZ
またドカ。もういやだ。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 11:27:57 ID:CYPAobLn
どこかのスレで
「ちょっとペースが乱れたからって『もうオワタ』とダイエットを投げ出し、
ドカ食いに走るのは最悪の選択で自身の甘え。」
みたいなレス読んでからは、
ドカしたくなる度に思い出して自制できている。
「ちょっとペースが乱れたからって『もうオワタ』とダイエットを投げ出し、
ドカ食いに走るのは最悪の選択で自身の甘え。」
みたいなレス読んでからは、
ドカしたくなる度に思い出して自制できている。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 12:53:57 ID:tV1HnSlW
たんぱく質をとらなきゃいけないのは解るが肉も大豆も嫌いなんだ
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 12:58:08 ID:8QKiVFOW
そして９１は
綺麗になった
綺麗になった
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 16:08:11 ID:Y74wej3W
去年よりずっと
綺麗になった
綺麗になった
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 16:39:26 ID:WXIMKnjE
γ'"⌒ヽ,,,_
､‐-/::::::｡::::::::;;;;;;;)
~ﾝ:: `''''"~ /
)ヽ/と;ノ (,,ﾟдﾟ)つ ＜呼んだかｺﾞﾙｧ!
ﾒノ'＼__ ／
U"U
､‐-/::::::｡::::::::;;;;;;;)
~ﾝ:: `''''"~ /
)ヽ/と;ノ (,,ﾟдﾟ)つ ＜呼んだかｺﾞﾙｧ!
ﾒノ'＼__ ／
U"U
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 20:13:04 ID:/iOrnZNG
気のせいだと思う。
巨ピザだから本当に大した事してないけどかなり体重が減った。
私にキツかったおばさんの当たりがやたら柔らかくなった。
事ある毎に休憩いれるようになった。
お茶飲んで雑談するようになった。
お茶菓子がやたら豪華になった。
洋菓子が増えた。
残しにくいお菓子が顔を出すようになった。
最後の一個を回してくるようになった。
･･･気のせいだと思いたい。
巨ピザだから本当に大した事してないけどかなり体重が減った。
私にキツかったおばさんの当たりがやたら柔らかくなった。
事ある毎に休憩いれるようになった。
お茶飲んで雑談するようになった。
お茶菓子がやたら豪華になった。
洋菓子が増えた。
残しにくいお菓子が顔を出すようになった。
最後の一個を回してくるようになった。
･･･気のせいだと思いたい。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 21:33:18 ID:E10f9urN
風邪ひいた
運動して汗かいてすっきりしたいのに…
運動して汗かいてすっきりしたいのに…
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 23:19:51 ID:JTfIbCKm
>>101
チラシ拾って読んだ
豪華なティータイムのカロリーは、運動のためのエネルギーだよ
家でもマメに体を動かしたり、楽しんで運動できれば大丈夫
私もダイエット成功したら、世間が優しくなったよｗ
身が軽くなると体動かすのが楽しくて、さらにビリー入隊したし
マメに掃除して、部屋も綺麗になったｗｗ
チラシ拾って読んだ
豪華なティータイムのカロリーは、運動のためのエネルギーだよ
家でもマメに体を動かしたり、楽しんで運動できれば大丈夫
私もダイエット成功したら、世間が優しくなったよｗ
身が軽くなると体動かすのが楽しくて、さらにビリー入隊したし
マメに掃除して、部屋も綺麗になったｗｗ
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 23:26:21 ID:mEQDXs8r
ホメ夫と初めて出会ってどのくらい経つのだろう。。。
色んな事が初めてだから、ホメ夫とどう接していいかわからない。
とにかく・・・・ホメ夫、あなたを好きになろうと努力したけど無理でした。
消えてください。マジで。
来年のｶﾚﾝﾀﾞｰ、ｽｳｨｰﾂ(笑)の写真の買っちゃった。
すんごい可愛いんだもん。
ﾏｼﾞ可愛いでも食べたい美味しそう買わなきゃよかったでも可愛い。
色んな事が初めてだから、ホメ夫とどう接していいかわからない。
とにかく・・・・ホメ夫、あなたを好きになろうと努力したけど無理でした。
消えてください。マジで。
来年のｶﾚﾝﾀﾞｰ、ｽｳｨｰﾂ(笑)の写真の買っちゃった。
すんごい可愛いんだもん。
ﾏｼﾞ可愛いでも食べたい美味しそう買わなきゃよかったでも可愛い。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 00:02:49 ID:rtBA+tm2
ピザるとどうにも自虐ネタを展開しがち
我ながら卑屈だ
心の健康のためにも早く健康体重になりたい
我ながら卑屈だ
心の健康のためにも早く健康体重になりたい
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 00:06:38 ID:Qz92rWip
>>98->>100
の流れに吹いた
の流れに吹いた
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 05:13:50 ID:uT9x18zK
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は足がスラッとなる
私は足がスラッとなる
私は足がスラッとなる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は足がスラッとなる
私は足がスラッとなる
私は足がスラッとなる
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 06:29:55 ID:X5MhusyJ
早起きしてた。
おでんモリモリ食べちゃったｗチョコパイもｗｗ
今日は2限目からだし、時間あるから歩こうっと。
おでんモリモリ食べちゃったｗチョコパイもｗｗ
今日は2限目からだし、時間あるから歩こうっと。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 11:12:41 ID:S4kMK4mu
不毛な喧嘩が続いてる。
まあ、どうでもいいや。
そんなものと戦うくらいなら自分と戦うことにするから。
淡々と、黙々とダイエットにはげもう。
まあ、どうでもいいや。
そんなものと戦うくらいなら自分と戦うことにするから。
淡々と、黙々とダイエットにはげもう。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 11:39:05 ID:5/YI5ERp
毎日ショコと3食きっちりとって32日目で1.8kg減。55.8→54.0。
いいペース。
いいペース。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 11:47:23 ID:5y2aloyF
あと三時間…
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 12:31:32 ID:uT9x18zK
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 12:34:52 ID:xS41VSdX
ヤバイ、惣菜パン菓子パンにハマってしまった。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 14:14:51 ID:oNu6GZki
もうひとつの質問スレで
「筋肉を増やして基礎代謝うｐ」論争展開中。
基礎代謝を上げることよりも
それ以外の部分で消費カロリー全体を底上げするほうが現実的なのにね。
筋トレする→筋肉増える→基礎代謝がうｐ
これはほとんど勘違いのレベルだと思う。
きつめの運動をする→後始末のために運動後もしばらくのあいだ代謝が亢進する
これが間違って伝わったのではないかと想像する。
筋肉については
・使わない筋肉は減る
・使ってる筋肉は維持される
・よく使われる筋肉は増えることもある
ってのが３原則だとおもうね。
「筋肉を増やして基礎代謝うｐ」論争展開中。
基礎代謝を上げることよりも
それ以外の部分で消費カロリー全体を底上げするほうが現実的なのにね。
筋トレする→筋肉増える→基礎代謝がうｐ
これはほとんど勘違いのレベルだと思う。
きつめの運動をする→後始末のために運動後もしばらくのあいだ代謝が亢進する
これが間違って伝わったのではないかと想像する。
筋肉については
・使わない筋肉は減る
・使ってる筋肉は維持される
・よく使われる筋肉は増えることもある
ってのが３原則だとおもうね。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 14:42:55 ID:aIdXFL00
初心者スレにうわさのてんさい fV6r60h0さま 再臨のご様子
相変わらず連戦連勝の模様
脂肪減と筋量増を同時に行う【でもどうやって?】
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193130623/
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/10/25(木) 13:17:16 ID:1FQ6SFIb
否定派のみなさんへ。
このスレは同時に行う事を目標に議論するスレですので
自重チンニング5*5と自重スクワット20repsのみで
体重減らしながら胸囲5cm増やせるfV6r60h0さまの言葉を
もう少し重く受け止めて頂きたいと思います。
相変わらず連戦連勝の模様
脂肪減と筋量増を同時に行う【でもどうやって?】
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193130623/
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/10/25(木) 13:17:16 ID:1FQ6SFIb
否定派のみなさんへ。
このスレは同時に行う事を目標に議論するスレですので
自重チンニング5*5と自重スクワット20repsのみで
体重減らしながら胸囲5cm増やせるfV6r60h0さまの言葉を
もう少し重く受け止めて頂きたいと思います。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 15:52:59 ID:xLuvBncN
あ～家には誘惑がたくさんある。
我慢 我慢 我慢
我慢 我慢 我慢
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 16:11:26 ID:YYJkidd8
>>115
なんだ、有名人だったのか、あの子(´-`)
なんだ、有名人だったのか、あの子(´-`)
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 17:04:39 ID:7XBM5gE6
モムチャンダイエットのアマゾンレビューｸｿﾜﾛﾀｗ
低い評価がつくとすぐに５が
何これ工作？
低い評価がつくとすぐに５が
何これ工作？
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 17:06:31 ID:Lw8dZhyO
そして１１２は
輝いている
輝いている
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 17:12:00 ID:I5+HJPiz
||
＼ || .' /
＼ || ,' ./
┼ ＿||_,'_ _人_
＋ ,r⊥ＬＬLLi_､｀Ｙ´
Lｌ_(,ﾟДﾟ,)/)」」i ＜ 又呼んだかｺﾞﾙｱ!!
＋ !」」;(/LLL+l｣ﾘ
+」＋ＬＬLL｢ﾘ ＋
_人_ 'l,(ﾉ工ヽ)シ
｀Ｙ´ + ＼
／ / ┼ ':,
／ ./ ':,
/ l ',
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121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 18:10:25 ID:oNu6GZki
前にも言ったけど、ダイエットの極意は
「自分の身体のことを知る」
ことだと思うんだ。
はっ！
第七章 再加速・体の声を聞く
欲望型から欲求型へ。身体が本当に欲するものが何かが見えてきた。
クッソー！オタキングも似たようなこと言ってやがる。
「自分の身体のことを知る」
ことだと思うんだ。
はっ！
第七章 再加速・体の声を聞く
欲望型から欲求型へ。身体が本当に欲するものが何かが見えてきた。
クッソー！オタキングも似たようなこと言ってやがる。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 18:19:57 ID:cTsqq9xz
なんだかお腹がすいて
さつまいも小さいの二つ食べてしまった…orz
ここで挫折しちゃだめだぞ自分!
また明日調整しよう…
さつまいも小さいの二つ食べてしまった…orz
ここで挫折しちゃだめだぞ自分!
また明日調整しよう…
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 20:15:27 ID:o3SBQu1f
自分へ
デ ブ は 生 き 恥
デ ブ は 生 き 恥
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 21:26:35 ID:zyAv8U/e
乳だけデカくならないかなぁ(´･ω･`)
C85→C75カップ数は変わらないけど迫力なくなって小さく見える
大胸筋鍛え始めて形は良くなってきたけど
ナイスバディーにはなれそうにない
ロリ系なのにHカップもある姉がうらやましい
なんでダイエットしたのに乳残ってんだよぅ
C85→C75カップ数は変わらないけど迫力なくなって小さく見える
大胸筋鍛え始めて形は良くなってきたけど
ナイスバディーにはなれそうにない
ロリ系なのにHカップもある姉がうらやましい
なんでダイエットしたのに乳残ってんだよぅ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 21:47:55 ID:S4kMK4mu
一ヶ月で2kg痩せた。
「それぐらいは普通に減らせるよ」
今後もこのペースで落としていくつもり。
「そう上手くはいかないよ」
でも、あと10kg痩せて標準体重になるよ。
「無理無理。応援する気にはならないな」
友人を必ず見返すと心に誓った。
「それぐらいは普通に減らせるよ」
今後もこのペースで落としていくつもり。
「そう上手くはいかないよ」
でも、あと10kg痩せて標準体重になるよ。
「無理無理。応援する気にはならないな」
友人を必ず見返すと心に誓った。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 22:01:27 ID:spgdUS+Z
１キロ増えただけでここまでお腹ぶよぶよになって苦しいなんて鬱すぎる
もう絶対炭水化物控える。ああああ絶望
もう絶対炭水化物控える。ああああ絶望
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 22:20:41 ID:WokBCSRN
他人が作った食事(外食等等)の時は必ずｶﾛﾘﾐｯﾄ。飲めないと軽くﾊﾟﾆｯｸ。
たまに食べるお菓子の前には必ずｷﾞﾑﾈﾏ。飲めないと軽くﾊﾟﾆｯｸ。
常にカット系ｻﾌﾟﾘもってないと落ち着かない。もってないと軽くﾊﾟﾆｯｸ。
燃焼系サプリ飲まないと落ち着かない。
補正下着を着ないと落ち着かない。
あたしは異常か。
たまに食べるお菓子の前には必ずｷﾞﾑﾈﾏ。飲めないと軽くﾊﾟﾆｯｸ。
常にカット系ｻﾌﾟﾘもってないと落ち着かない。もってないと軽くﾊﾟﾆｯｸ。
燃焼系サプリ飲まないと落ち着かない。
補正下着を着ないと落ち着かない。
あたしは異常か。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 22:45:15 ID:P5DVcR2E
食ったら歩けと言うことか
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 23:38:08 ID:P5DVcR2E
でもゼロコーラ飲んじまったよっと
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 00:20:40 ID:xAB0p4Ut
プールでは当然みんなすっぴん＋水泳帽じゃん。
ロッカーで普段の姿で会うと、
年輩者→あ、結構歳いってるんだ。
若者→あ、こんなに若いんだ。
ってびっくりするんだよね。
人間の素地って平均的なのかもね。
ロッカーで普段の姿で会うと、
年輩者→あ、結構歳いってるんだ。
若者→あ、こんなに若いんだ。
ってびっくりするんだよね。
人間の素地って平均的なのかもね。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 00:49:28 ID:2yrhRxlf
もう低カロリーおやつスレを見るのはやめよう。
もともと間食を我慢できてたのに、
見たせいで食べたくなるなんて本末転倒もいいとこ。
でも…砂肝ジャーキー美味しかったなー。
もともと間食を我慢できてたのに、
見たせいで食べたくなるなんて本末転倒もいいとこ。
でも…砂肝ジャーキー美味しかったなー。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 01:01:02 ID:zPGupd4b
痩せる痩せる絶対痩せる
だってオヤツ我慢してもう結構気にならなくなってきたし
スーパー菓子パン見ても手に取ることさえなくなった
大まかだけどカロリー計算もして一日たった30分だけど運動もしてる
だから痩せない筈が無いんだ
今はホメ男さんが3人ぐらいいらっしゃってるだけなんだorz
年明けから狙ってる仕事があるけどそこは容姿重視だから
もっと頑張らないと…ホメ男さん早く帰ってよ！
だってオヤツ我慢してもう結構気にならなくなってきたし
スーパー菓子パン見ても手に取ることさえなくなった
大まかだけどカロリー計算もして一日たった30分だけど運動もしてる
だから痩せない筈が無いんだ
今はホメ男さんが3人ぐらいいらっしゃってるだけなんだorz
年明けから狙ってる仕事があるけどそこは容姿重視だから
もっと頑張らないと…ホメ男さん早く帰ってよ！
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 01:05:20 ID:U+8hbbks
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 03:00:02 ID:IxGylLny
ゴールが遠い･･･
ダイエット、スタートしてからもうすぐ一年。
軽度肥満→標準体重→美容体重→モデル体重と自分、頑張った。
スタート時点では、美容体重が目標だった。
美容体重は、一番体調良かった。
が、まだ見た目にはゆるかったから、モデル体重まで続けた。←今ココ。
今、自分の周りの評価は｢今が丁度いい｣と｢もう少し痩せたら、かなりイイ｣と真っ二つ。
むしろ後者が、少し多い感じ。
少数派(親や、同性の友人)は、｢痩せすぎ｣｢もう止めろ｣。
難しい選択。ゴールがどんどん遠く感じられる、今日この頃･･･
ダイエット、スタートしてからもうすぐ一年。
軽度肥満→標準体重→美容体重→モデル体重と自分、頑張った。
スタート時点では、美容体重が目標だった。
美容体重は、一番体調良かった。
が、まだ見た目にはゆるかったから、モデル体重まで続けた。←今ココ。
今、自分の周りの評価は｢今が丁度いい｣と｢もう少し痩せたら、かなりイイ｣と真っ二つ。
むしろ後者が、少し多い感じ。
少数派(親や、同性の友人)は、｢痩せすぎ｣｢もう止めろ｣。
難しい選択。ゴールがどんどん遠く感じられる、今日この頃･･･
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 08:22:35 ID:CB2/kuoV
汚い話になって申し訳ないのだが
朝ごはん食べたあと、腹筋使う運動したら
超 快 便 き た 。
酷いときには２週間近くでないくらい頑固者だったのに
なんだこれ。
いつも寝る前に運動してたけど、
休日は朝に運動するようにしてみよう。
朝ごはん食べたあと、腹筋使う運動したら
超 快 便 き た 。
酷いときには２週間近くでないくらい頑固者だったのに
なんだこれ。
いつも寝る前に運動してたけど、
休日は朝に運動するようにしてみよう。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 10:58:57 ID:xAB0p4Ut
あ～ﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ
停滞期終わってくれ頼む(>人<)
ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ
停滞期終わってくれ頼む(>人<)
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 12:02:18 ID:eCPhry8+
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はますます細くなる
私はますます細くなる
私はますます細くなる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はますます細くなる
私はますます細くなる
私はますます細くなる
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 14:52:25 ID:h4MvAZNq
170/51～50でスペックはおそらく問題ない。
ただ貧乳で体脂肪率が23％台はやばいよな。
ダイエットした方がいいんだろうか。
ただ貧乳で体脂肪率が23％台はやばいよな。
ダイエットした方がいいんだろうか。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 15:10:05 ID:Wqwmn4Z2
ストレスが…
食に走らないのは良い事だけど。
疲れた
食に走らないのは良い事だけど。
疲れた
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 15:29:07 ID:05DJ6xHu
来年の一月に大大大好きなバンドがツアーで地元に来る
ヒキデブだけどものすごく行きたい
何度も痩せようと意気込んでいながら、毎回毎回三日坊主で続かなくてデブなまま…
だけど今度こそは絶ッ対に痩せてライブに行くぞ！！！
ヒキデブだけどものすごく行きたい
何度も痩せようと意気込んでいながら、毎回毎回三日坊主で続かなくてデブなまま…
だけど今度こそは絶ッ対に痩せてライブに行くぞ！！！
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 15:30:08 ID:nuxJEJaG
突然の不幸ごとがあった。
２年で35kg痩せると、
以前の礼服はベルトで締めたらどうにか
とかいうレベルじゃないガバガバっぷり。
慌てて紳士服量販に買いに行った。まずは寸法を。
「上体ががっしりしているわりにはウエストが細いですね。
ウエストが、細い。
人生でそんなことを言われたのは初めてだ。
２年で35kg痩せると、
以前の礼服はベルトで締めたらどうにか
とかいうレベルじゃないガバガバっぷり。
慌てて紳士服量販に買いに行った。まずは寸法を。
「上体ががっしりしているわりにはウエストが細いですね。
ウエストが、細い。
人生でそんなことを言われたのは初めてだ。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 15:32:48 ID:yUhkKoKr
>>134
チラシ拾った
モデル体重おめ。
その体重をインフルエンザにもならず１年キープ出来てから、その後を考えても遅くないよ
せっかく痩せでも、肌かさかさじゃ悲しいよ
１年間体重（サイズ）をキープしつつ、女を磨いてお洒落を楽しめ
しかしモデルは筋肉つけてるから、体のラインが綺麗なんだよね
私からすると「痩せてるな～」とは思うが、「綺麗だな～」とは思えないｗ
ま、趣味の問題だけどｗｗｗ
チラシ拾った
モデル体重おめ。
その体重をインフルエンザにもならず１年キープ出来てから、その後を考えても遅くないよ
せっかく痩せでも、肌かさかさじゃ悲しいよ
１年間体重（サイズ）をキープしつつ、女を磨いてお洒落を楽しめ
しかしモデルは筋肉つけてるから、体のラインが綺麗なんだよね
私からすると「痩せてるな～」とは思うが、「綺麗だな～」とは思えないｗ
ま、趣味の問題だけどｗｗｗ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 16:25:59 ID:IxGylLny
>>142
チラシ拾った方、レスありがとう。
１年キープして様子見･保留かぁ･･･そういう方法もあるね。トンネル入ってて気づかなかった。教えてくれて、ありがとう。
基本運動して、摂取＜消費で落とすやり方のダイエットしてる。
その日の運動と生活強度によっては、2000ｶﾛﾘｰ以上とる時もあるし
栄養計算して各種栄養過不足なしにとる様にしているので
お肌は特に影響ないと思う。
ただ、「健康体重｣といわれる数値より落としている現状が、今後にどう影響するのか
おっしゃる通りの不安要素なんだよね。
体調はさっき書いた通り、美容体重の時が一番よい感じがしていた。
チラシ拾った方、レスありがとう。
１年キープして様子見･保留かぁ･･･そういう方法もあるね。トンネル入ってて気づかなかった。教えてくれて、ありがとう。
基本運動して、摂取＜消費で落とすやり方のダイエットしてる。
その日の運動と生活強度によっては、2000ｶﾛﾘｰ以上とる時もあるし
栄養計算して各種栄養過不足なしにとる様にしているので
お肌は特に影響ないと思う。
ただ、「健康体重｣といわれる数値より落としている現状が、今後にどう影響するのか
おっしゃる通りの不安要素なんだよね。
体調はさっき書いた通り、美容体重の時が一番よい感じがしていた。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 16:58:13 ID:doCmCWuU
あの夜、あれ以上できなかったのは、君の年齢が理由なんかじゃなく、太ったこの体のせいだったって、今更つくづく思ってる。
もう一度ほしいから、本気でダイエットする。
年末、会おうね、必ずあの場所に戻るから。
もう一度ほしいから、本気でダイエットする。
年末、会おうね、必ずあの場所に戻るから。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 17:06:45 ID:NlKk8zsr
何か疲れた。
毎日毎日運動するのもカロリー計算するのも栄養のバランス考えるのも。
今BMI20.6。
標準だよね。
このスレではピザかも知れないけどさ。
ちょっと休もう。
毎日毎日運動するのもカロリー計算するのも栄養のバランス考えるのも。
今BMI20.6。
標準だよね。
このスレではピザかも知れないけどさ。
ちょっと休もう。
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 17:14:51 ID:qgY3XHjr
>>140
人のチラシの裏読むのもどうかと思うが
世間の目は一緒かもしれんが 現場系ヲタいいぞー
まぁ人との交流あるぶんヒッキーと違って社会生活できるぶんたち悪く(収入確保で生活できる)
４０くらいでも抜け出せなくなるwww
人のチラシの裏読むのもどうかと思うが
世間の目は一緒かもしれんが 現場系ヲタいいぞー
まぁ人との交流あるぶんヒッキーと違って社会生活できるぶんたち悪く(収入確保で生活できる)
４０くらいでも抜け出せなくなるwww
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 18:09:49 ID:bBjqOIND
ちょっときつくて一応穿けはしたんだけど
太ももがﾊﾟﾝﾊﾟﾝでとてもじゃないけど外に着ていけないｼﾞｰﾝｽﾞのﾊｰﾊﾟﾝがあった
あれから五キロ痩せて今日久々に穿いてみたら
かなりするっと穿けた上に外に着ていっても恥ずかしくない着方ができるようになってた!
まだまだピザだけどかなり嬉しかったー(´;ω;`)
これでモチも上がったし、またコツコツ頑張れよ自分!!
太ももがﾊﾟﾝﾊﾟﾝでとてもじゃないけど外に着ていけないｼﾞｰﾝｽﾞのﾊｰﾊﾟﾝがあった
あれから五キロ痩せて今日久々に穿いてみたら
かなりするっと穿けた上に外に着ていっても恥ずかしくない着方ができるようになってた!
まだまだピザだけどかなり嬉しかったー(´;ω;`)
これでモチも上がったし、またコツコツ頑張れよ自分!!
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 20:22:05 ID:xAB0p4Ut
寒いよ寒いよ～。
最近どうしたんだろ。ﾓﾁﾍﾞあがらない。
自分には無理なんだろか。
最初の停滞期ってみんなどう乗り切ってるんだろ。
気にせず今まで通りに運動してﾊﾞﾗﾝｽ考えた食事をしていればいいんだ。
ホメ夫の罠だ！嵌まるな負けるな！！
デ ブ は 生 き 恥
忘れるな。
痩せられる痩せられる痩せられる
可愛くなれる可愛くなれる可愛くなれる
綺麗になれる綺麗になれる綺麗になれる
最近どうしたんだろ。ﾓﾁﾍﾞあがらない。
自分には無理なんだろか。
最初の停滞期ってみんなどう乗り切ってるんだろ。
気にせず今まで通りに運動してﾊﾞﾗﾝｽ考えた食事をしていればいいんだ。
ホメ夫の罠だ！嵌まるな負けるな！！
デ ブ は 生 き 恥
忘れるな。
痩せられる痩せられる痩せられる
可愛くなれる可愛くなれる可愛くなれる
綺麗になれる綺麗になれる綺麗になれる
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:16:26 ID:ZXyuEcwY
あのレス。
自分に向けられた言葉じゃないけど、あれで何だか落ち着いた。
仕事に行くのは変わらず嫌だけど、ヤケ食いを思いなおせた。
ありがとう。
自分に向けられた言葉じゃないけど、あれで何だか落ち着いた。
仕事に行くのは変わらず嫌だけど、ヤケ食いを思いなおせた。
ありがとう。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:41:27 ID:5+S32GNi
ざらめ煎餅、食べたいなあ。
今日１０ｋｍ歩いて、道中、
ばら売りの店で、梅ざらめ、生姜味ざらめ、黒糖ざらめと
買いこんであるけど、
ちょっと体重が上向きで調整中だしなあ。
…寝るかな。
今日１０ｋｍ歩いて、道中、
ばら売りの店で、梅ざらめ、生姜味ざらめ、黒糖ざらめと
買いこんであるけど、
ちょっと体重が上向きで調整中だしなあ。
…寝るかな。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 23:51:00 ID:SWtkYQmO
久しぶりに会った知人に
「痩せた？もしかして彼氏出来たの？」って言われちゃった
年齢＝彼氏いない歴でさらにここ五年くらい片思いすらしてないんですが…
はぁー彼氏欲しいなぁ
まだまだデブだし化粧の仕方も分からないし服適当な私には無理だわな
「痩せた？もしかして彼氏出来たの？」って言われちゃった
年齢＝彼氏いない歴でさらにここ五年くらい片思いすらしてないんですが…
はぁー彼氏欲しいなぁ
まだまだデブだし化粧の仕方も分からないし服適当な私には無理だわな
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 23:54:42 ID:lhAqagt9
そんなことないよ
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 01:52:15 ID:+KGzyrKv
停滞期を抜けたタイミングが分かるのは大概
減らなかった体重が減った時だから、運動とか食事制限してるしてないは
関係ない気がする
減らなかった体重が減った時だから、運動とか食事制限してるしてないは
関係ない気がする
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 02:37:50 ID:XHU7JtxL
私が住み処にしていた板は、ネガティブな側面を多々持つ処だった。
板全体に｢諦め｣というムードが常に漂っており、
荒らしに付け込まれる要素の多い板だった。
敬遠していたダイエット板に意を決して足を踏み入れ３ヶ月。
論議主張でスレが荒れる事はあっても、煽り罵倒のみの荒らしはいない。
ポジティブな目標を持つ人には、荒らしの入り込む隙がないのだろうか。
あの板でも楽しい事はあったけど、あそこにいるとダメになりそう。
言い訳、諦め、怠惰、甘え、、、、
私は変わるんだ。身も心も自分の力で変えるんだ。
望んだ結果は得られなくても、努力って楽しい。
板全体に｢諦め｣というムードが常に漂っており、
荒らしに付け込まれる要素の多い板だった。
敬遠していたダイエット板に意を決して足を踏み入れ３ヶ月。
論議主張でスレが荒れる事はあっても、煽り罵倒のみの荒らしはいない。
ポジティブな目標を持つ人には、荒らしの入り込む隙がないのだろうか。
あの板でも楽しい事はあったけど、あそこにいるとダメになりそう。
言い訳、諦め、怠惰、甘え、、、、
私は変わるんだ。身も心も自分の力で変えるんだ。
望んだ結果は得られなくても、努力って楽しい。
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 02:57:55 ID:RUudgZJP
腹が思い切りつまめる
何この脂肪
座ったりなんかしたらもう見るに耐えない
やべええええええええええ
何この脂肪
座ったりなんかしたらもう見るに耐えない
やべええええええええええ
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 04:17:28 ID:SHj0kT0N
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 04:26:25 ID:uBEtpRN5
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は可愛くなる
私は可愛くなる
私は可愛くなる
９月スタートで
51→47.2。
頑張ってたけどさっきマック買って貰い食べてしまった。
見た目変わらないし胸はなくなるし挫けそうだ。
あと２キロ痩せたら足すらっとなるのかな
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は可愛くなる
私は可愛くなる
私は可愛くなる
９月スタートで
51→47.2。
頑張ってたけどさっきマック買って貰い食べてしまった。
見た目変わらないし胸はなくなるし挫けそうだ。
あと２キロ痩せたら足すらっとなるのかな
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 04:34:15 ID:SHj0kT0N
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 06:30:45 ID:qC9afiKk
朝マック食べたい…
でもさっきご飯とみかん2個食べたし
今日はサーティワン食べる予定だから今度だな
でもさっきご飯とみかん2個食べたし
今日はサーティワン食べる予定だから今度だな
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 09:51:15 ID:ikfD4ivV
51→47.2 凄いじゃないですか
9月から頑張ってるんだから、たまには生き抜きしないと
運動で絞ればみるみる可愛くなるんじゃない
9月から頑張ってるんだから、たまには生き抜きしないと
運動で絞ればみるみる可愛くなるんじゃない
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 10:42:56 ID:9CPXVoRU
あ～停滞期が抜けられない…。
かれこれ二週間以上停滞してる。
運動大目にしてもだめ、食べる量増やしてもダメ。
ここで挫折してはならないとわかっていてもつらい
かれこれ二週間以上停滞してる。
運動大目にしてもだめ、食べる量増やしてもダメ。
ここで挫折してはならないとわかっていてもつらい
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 11:17:55 ID:c/1MPBjD
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:23:46 ID:s6LjuHjE
あー、やばい。
この食べ物に対する執着・・・。
もうすぐ生理だな。今日だけハムサンド食べよう。
また明日から頑張ろう・・・。
この食べ物に対する執着・・・。
もうすぐ生理だな。今日だけハムサンド食べよう。
また明日から頑張ろう・・・。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 13:25:27 ID:/T/aXyLs
昼飯にフライドチキンとピザ食ってしまった…
これから歩いてくる
夜はショコ１時間やる
これから歩いてくる
夜はショコ１時間やる
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 13:37:40 ID:9ScRC0Ck
ああ チーズが食べたい！
チーズが食べたくならないようにワインも我慢している。
３ヶ月前に６Ｐチーズを１切れ食べてからずっと我慢している。
食べだしたら毎日食べてしまう。もしかしたら１箱食べてしまうかも．．．
だから絶対、今年はボジョレーヌーボーも買わない！
スーパーの特設コーナーに美味しそうなチーズがたくさんならんでいても
絶対、わたしはつられない！
チーズが食べたくならないようにワインも我慢している。
３ヶ月前に６Ｐチーズを１切れ食べてからずっと我慢している。
食べだしたら毎日食べてしまう。もしかしたら１箱食べてしまうかも．．．
だから絶対、今年はボジョレーヌーボーも買わない！
スーパーの特設コーナーに美味しそうなチーズがたくさんならんでいても
絶対、わたしはつられない！
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 13:39:50 ID:bLvFSkKH
痩せても性格が変わらなければ意味がない…orz
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 14:33:01 ID:8JjhZS67
10月入って毎日3,000kcal超えの食事で20日間で5kg増。
しかしさっき計ったら久々の50kg台！最後に破ったピザ暖簾の目盛りまでやっと戻れた。
一年前の40kg台までもう少し。頼む。頑張ってくれ。
さて。夕飯がカレーらしいのだが、どうやって回避すべきか…
しかしさっき計ったら久々の50kg台！最後に破ったピザ暖簾の目盛りまでやっと戻れた。
一年前の40kg台までもう少し。頼む。頑張ってくれ。
さて。夕飯がカレーらしいのだが、どうやって回避すべきか…
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 15:23:45 ID:t6Holg0+
その件については自分が悪くとも謝りたくない
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 16:46:51 ID:0lurgIvm
からだが、ずいぶん軽い。それでもまだまだ！
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 17:05:02 ID:LnnuUFvE
あーーーーーー酒飲みたい飲みたい
飲んだら絶対つまみ食う 耐えるんだ私
停滞期マジつらいorz
飲んだら絶対つまみ食う 耐えるんだ私
停滞期マジつらいorz
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 18:47:14 ID:0GpTtPBe
あぁぁぁ朝からパンどかぐいしたから夜食べれないのにお腹すいてきたぁぁぁ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 19:24:27 ID:t6Holg0+
ベジタリアン生活をしているのに無意識に食べてしまった
驚いた
驚いた
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 19:29:54 ID:EVz6oqWg
チョコも油物も大好きだったのにカロリー気にして食べられなくなった
たまにならいいじゃない、とか思うけど買えない
人生の楽しみが一つ消えた感じがする
たまにならいいじゃない、とか思うけど買えない
人生の楽しみが一つ消えた感じがする
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 19:41:29 ID:bLvFSkKH
牛肉が食べたいです
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 19:53:44 ID:egqOaZ5t
フランスみやげにチョコなんて・・・
うれしいや。
うれしいや。
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 19:59:30 ID:QK2nk+5E
チョコレートはやめられそう
でも菓子パンが、菓子パンが止められない
せめてロールパンか食パンにしたい
でも菓子パンが、菓子パンが止められない
せめてロールパンか食パンにしたい
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 20:00:33 ID:+KGzyrKv
ふくらはぎへ。
なにしても細くなってくれないキミを見る度に毎回ガッカリさせられるんだ。
特に、この間ニーハイソを買って穿いた時、
どんだけ精神的ダメージを与えられたか分かるかな。
寿命が軽く3年くらい縮んだよ。
細くなったらえらい事だよ、ジーンズがふくらはぎでつっかかって
絶望する事もなくなるしブーツがふくらはぎでつっかかって落ち込む事もないし
親に「太くないよ。…細くもないけど」なんて言われて泣きたくなる事もなくなるし
ししゃもとか言われて顔が引きつる事もなくなるしもう人生バラ色だよ。
だからそんな意固地にならんではよ細くなった方がいいよマジで。
ほんとなんとかしてくれよウラーーーーラーーーーラーーーー！！！！
なにしても細くなってくれないキミを見る度に毎回ガッカリさせられるんだ。
特に、この間ニーハイソを買って穿いた時、
どんだけ精神的ダメージを与えられたか分かるかな。
寿命が軽く3年くらい縮んだよ。
細くなったらえらい事だよ、ジーンズがふくらはぎでつっかかって
絶望する事もなくなるしブーツがふくらはぎでつっかかって落ち込む事もないし
親に「太くないよ。…細くもないけど」なんて言われて泣きたくなる事もなくなるし
ししゃもとか言われて顔が引きつる事もなくなるしもう人生バラ色だよ。
だからそんな意固地にならんではよ細くなった方がいいよマジで。
ほんとなんとかしてくれよウラーーーーラーーーーラーーーー！！！！
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 20:05:08 ID:joT2oSUC
クソスレにレスつけんなよ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 20:11:54 ID:MLhBJkLf
もうずっと眠ってたいよ。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 20:42:16 ID:vOTGH9yz
毎日毎日67.6キロって表示される体重計
その数字しか出なくなったのかと疑ったら67.8
なんか精神的に疲れたな、今日はいくつなんだろ
あーもうやだ、ダイエットなんかやめてやる！！！
なーんて、結局やめないんだろうなぁ自分
停滞期3週間目だけど乗り越えなきゃ先に進まない
その数字しか出なくなったのかと疑ったら67.8
なんか精神的に疲れたな、今日はいくつなんだろ
あーもうやだ、ダイエットなんかやめてやる！！！
なーんて、結局やめないんだろうなぁ自分
停滞期3週間目だけど乗り越えなきゃ先に進まない
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 20:54:38 ID:ppVPXpOF
はあ～。今日はほんとよう食べた。
ご飯にお菓子にめちゃ食べた。。
でも幸せだ＾＾満足満足。
ご飯にお菓子にめちゃ食べた。。
でも幸せだ＾＾満足満足。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:09:38 ID:EPgFr9KS
最近気抜き過ぎ
やばいやばいこれはやばい気合入れろよ気合
やばいやばいこれはやばい気合入れろよ気合
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:16:40 ID:Jjvi+ZZB
地元でお祭りやってて、綿菓子1本食べ切った・・・
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:25:59 ID:+ygBeaHv
グリコ朝食ヨーグルトがないと生きていけない
あの絶妙な味もだし便秘にも効くし
あの絶妙な味もだし便秘にも効くし
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:53:35 ID:vdR3u+t1
黒ヤギさんからお菓子が届いた、白ヤギさんたら飲まずに吐いた。仕方がないからダイエットコーラ飲んだ。白ヤギさんたら満腹になった。
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 01:25:55 ID:psrPCybE
停滞してた体重が１kg減った。三日間安定してる。
去ったのか？ホメ夫が去ったのか？！
明日から更に更に頑張ろう。
はらへたー。寝よ。
去ったのか？ホメ夫が去ったのか？！
明日から更に更に頑張ろう。
はらへたー。寝よ。
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 01:42:54 ID:viSNgHRU
あー いいダンベルが欲しいよー
そのうちリフティングとかに目覚めそうで自分が怖い
そのうちリフティングとかに目覚めそうで自分が怖い
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 02:02:33 ID:1m7i1ZRV
う～ねれん
たべもののこと考えてしまって唾液はとまらんわ腹はなるわ…
ねむいのにねたいのにかれこれ２時間ベッドんなか
寿司くいたい…
たべもののこと考えてしまって唾液はとまらんわ腹はなるわ…
ねむいのにねたいのにかれこれ２時間ベッドんなか
寿司くいたい…
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 03:57:25 ID:q9HvPyvd
最近お菓子バクバク食べてたんだ
で今日ふと鏡を見たんだ
うーわー。顔まるすぎだろこれは
冬マフラーできねえよこのまんまるの顔じゃあよ
ああ。ダイエット再開することをここに誓います。
で今日ふと鏡を見たんだ
うーわー。顔まるすぎだろこれは
冬マフラーできねえよこのまんまるの顔じゃあよ
ああ。ダイエット再開することをここに誓います。
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 06:44:25 ID:WnAWS20Z
ホメオスタシスと停滞期は同じじゃないよね
身体には内部環境を安定した平衡状態に維持する働きであるホメオスタシスがあるから
ダイエット中、数値が変化しにくい停滞期が訪れる
でＯＫ？
身体には内部環境を安定した平衡状態に維持する働きであるホメオスタシスがあるから
ダイエット中、数値が変化しにくい停滞期が訪れる
でＯＫ？
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 06:46:41 ID:d9AZ9szA
いつもはパンツ一丁か全裸で体重はかってるんだけど
服を着て測定したら7キログラムも重かった。
普段周りからはこの体重くらいで見られてるんだろうな・・・
服を着て測定したら7キログラムも重かった。
普段周りからはこの体重くらいで見られてるんだろうな・・・
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 07:37:14 ID:36ZiTAE0
一ヶ月で3キロ痩せるって周りに言ったから、頑張ろう
元旦までに標準体重になってやんよ！
元旦までに標準体重になってやんよ！
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 07:42:55 ID:hY/AjveM
今日は体組成の測定日。
先月「一ヶ月に1キロずつ体重を落としていきましょう」
と言ってくれたイントラさん…驚くかな。ふふ。
先月「一ヶ月に1キロずつ体重を落としていきましょう」
と言ってくれたイントラさん…驚くかな。ふふ。
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 09:23:41 ID:5eETKhXy
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
痩せた＼(^o^)／
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
痩せた＼(^o^)／
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 10:31:43 ID:1I3vs4+8
痩せてる痩せてる痩せてる痩せてる痩せてる痩せてる痩せてる痩せてる
痩せてる
痩せてる
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 11:42:50 ID:psrPCybE
私はどうしてこんなにも人の意見に左右されやすいんだ。
自分がやっている内容に否定的な意見を見付けると不安になる。
ちゃんと二ヶ月で６kg痩せたんだから、自分を信じて頑張れ馬鹿。
自分がやっている内容に否定的な意見を見付けると不安になる。
ちゃんと二ヶ月で６kg痩せたんだから、自分を信じて頑張れ馬鹿。
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 14:05:43 ID:8+7H3YAZ
194のチラシを拾いました
やっぱり綺麗になったんだ おめでとう
やっぱり綺麗になったんだ おめでとう
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 17:25:53 ID:FgPybqq/
つまみ食いとかしてんじゃねぇよ！
豚野郎が！
まじで痩せたいなら辞めろ！
豚野郎が！
まじで痩せたいなら辞めろ！
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 17:38:55 ID:3DZKcOJa
レコダは絶対買うな、買ったけどすぐブックオフ行きです。
それだったら他の本買いなさい。忠告です。
それだったら他の本買いなさい。忠告です。
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 18:21:41 ID:Jjvi+ZZB
まじめなダイエッターには関係ないことだけど。
チョコパイとエンゼルパイって
脂質の量に2倍の開きがあるんだ…。
クリームよりマシュマロのほうが美味しいし
チョコパイの存在意義って無くね？
チョコパイとエンゼルパイって
脂質の量に2倍の開きがあるんだ…。
クリームよりマシュマロのほうが美味しいし
チョコパイの存在意義って無くね？
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 18:27:40 ID:UtH2Ftqo
ミスドでパイ系すべて制覇
アホか自分
アホか自分
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 18:28:02 ID:bA485XqP
なんかみんなｽｺﾞｲ！！！！
頑張って・・・
１５０㌢６１㌔
ﾀﾞｲｴｯﾄ初心者、今日から頑張ってみます。
好きな人ができたから。
頑張って・・・
１５０㌢６１㌔
ﾀﾞｲｴｯﾄ初心者、今日から頑張ってみます。
好きな人ができたから。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 18:28:16 ID:4BlG5rHl
挫折しそうな自分が嫌い。
もう嫌だ。
何回ダイエット繰り返すんだよ。
いつもお菓子が食べたくなる度にカロリーに怯えながら食べて…、痩せて美味しく笑いながら食べたいよ。
早く痩せろ。
くじけるな。
もう嫌だ。
何回ダイエット繰り返すんだよ。
いつもお菓子が食べたくなる度にカロリーに怯えながら食べて…、痩せて美味しく笑いながら食べたいよ。
早く痩せろ。
くじけるな。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 19:53:05 ID:+A3OTk6x
>>200
チョコパイのが好きな俺涙目乙wwwwwwwwww
チョコパイのが好きな俺涙目乙wwwwwwwwww
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 21:58:49 ID:psrPCybE
ｼｮｺ楽しい。お金かからないし。
ﾌﾟｰﾙも楽しいけど、人が多過ぎて心拍数が保てない事がある。
まぁ両方やるのが１番いいけど。
ﾌﾟｰﾙも楽しいけど、人が多過ぎて心拍数が保てない事がある。
まぁ両方やるのが１番いいけど。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 22:42:56 ID:s2AjEqOD
菓子パン食べたいなあ…
でも高校時代菓子パンばっかり食べてて90強まで増えたから怖くて食べられない
でも高校時代菓子パンばっかり食べてて90強まで増えたから怖くて食べられない
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 00:22:03 ID:SsOu4a3P
今は食事内容に気をつけて、それなりに満足できる量食べてもいるんだけど
たまに以前の食べものが懐かしくなる。
溶かしバターに漬け込んだみたいなパンとか
ラーメンライスとか、もう一生食べることないんだろうな。
御飯一杯食べるのでさえ、今はちょっと控えて盛るようになってる。
カロリーに呪われた人スレほど深刻じゃないけど、
もう怖くて思いきり食べることができない。
健康には今の方が絶対いいけど、ちょっと寂しいな。
たまに以前の食べものが懐かしくなる。
溶かしバターに漬け込んだみたいなパンとか
ラーメンライスとか、もう一生食べることないんだろうな。
御飯一杯食べるのでさえ、今はちょっと控えて盛るようになってる。
カロリーに呪われた人スレほど深刻じゃないけど、
もう怖くて思いきり食べることができない。
健康には今の方が絶対いいけど、ちょっと寂しいな。
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 00:54:35 ID:/3nflu36
1枚目
1日のいつ体重を量るかで、ホントに1kg↑↓変わるんだなあ
気にしちゃいかんと思っても気になる
2枚目
4ヶ月頑張って6.5kg減らして美容体重になった
小躍りしたくなるくらい嬉しいんだけど
ああ、あんだけ憧れてた数字ってのは、こんなものなのかなという感想も持った
思っていたより脂肪はあるものだ
1日のいつ体重を量るかで、ホントに1kg↑↓変わるんだなあ
気にしちゃいかんと思っても気になる
2枚目
4ヶ月頑張って6.5kg減らして美容体重になった
小躍りしたくなるくらい嬉しいんだけど
ああ、あんだけ憧れてた数字ってのは、こんなものなのかなという感想も持った
思っていたより脂肪はあるものだ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 01:05:23 ID:1XScTIsA
旅行の時ぐらいダイエット忘れようと思い、二日間食いまくって1.5kg増えた。
旅館での夕食なんて、友達が食べ切れないと残した物まで食べていた。
帰ってきてからも、リミッターが解除されたままでさらに二日間、お土産やら家にあったお菓子やら何やら食べまくり。しかも動いてない。
体重量ったらさらに1kg増えてて、さすがにヤバいと思いすぐにダイエットモードに。
これは元に戻すのは大変かなあと思った。
しかし約一週間後、あっさり旅行行く前の体重に戻った。
頑張ったことと言ったら、歩くのを増やした。
あ、あと久々にバイトもあったな。
あとはそれまでと同じ。
ちょっとドカ食いしたぐらいじゃそうそう体重増えるもんじゃないなあと拍子抜けした。
でも、またいつもの生活を続けてるとなかなか減らないんだよなあ…
旅館での夕食なんて、友達が食べ切れないと残した物まで食べていた。
帰ってきてからも、リミッターが解除されたままでさらに二日間、お土産やら家にあったお菓子やら何やら食べまくり。しかも動いてない。
体重量ったらさらに1kg増えてて、さすがにヤバいと思いすぐにダイエットモードに。
これは元に戻すのは大変かなあと思った。
しかし約一週間後、あっさり旅行行く前の体重に戻った。
頑張ったことと言ったら、歩くのを増やした。
あ、あと久々にバイトもあったな。
あとはそれまでと同じ。
ちょっとドカ食いしたぐらいじゃそうそう体重増えるもんじゃないなあと拍子抜けした。
でも、またいつもの生活を続けてるとなかなか減らないんだよなあ…
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 01:21:20 ID:/m1Dr43T
痩せろ痩せろみんな痩せろ～！
痩せたら何しようかな。
やっぱりまずはｻｲｽﾞや着痩せﾃｸを気にせずお洒落したい！
安室ちゃんみたいなﾐﾆｽｶｰﾄ履きたい。ﾜﾝﾋﾟｰｽ着たい。お洒落して夜遊びしたい。
水着で海も行きたいし、友達と温泉にも行きたい。
ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾄﾞとｽｷｭｰﾊﾞﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞやりたい。ｽﾉﾎﾞもﾌｧﾝｽｷｰもやりたい。
社会人ｻｰｸﾙに入って友達たくさん作りたい。
夜遊びしながら他愛もないおしゃべりしたい。
恋愛はｲﾗﾈけど、合ｺﾝに行ってみたい。
やりたい事全部やる！未来は明るいぞ頑張れ馬鹿。
痩せたら何しようかな。
やっぱりまずはｻｲｽﾞや着痩せﾃｸを気にせずお洒落したい！
安室ちゃんみたいなﾐﾆｽｶｰﾄ履きたい。ﾜﾝﾋﾟｰｽ着たい。お洒落して夜遊びしたい。
水着で海も行きたいし、友達と温泉にも行きたい。
ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾄﾞとｽｷｭｰﾊﾞﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞやりたい。ｽﾉﾎﾞもﾌｧﾝｽｷｰもやりたい。
社会人ｻｰｸﾙに入って友達たくさん作りたい。
夜遊びしながら他愛もないおしゃべりしたい。
恋愛はｲﾗﾈけど、合ｺﾝに行ってみたい。
やりたい事全部やる！未来は明るいぞ頑張れ馬鹿。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 02:01:40 ID:sD0mdaqb
胃が縮んでいる…！
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 05:50:58 ID:4d7b7EaH
食事制限して運動もする人ってすごいなぁ。楽して痩せたいとか思っちゃうなぁ。カロリーあるもの食べたいなぁ。力が出ないなー。なのに運動もしちゃう人すごいなぁ。気合い入れろコラ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 06:58:01 ID:NwnK47bw
夏から現在までで78→65
でも親族と友人１人からしか痩せたねって言われない
まだピザだから気付かれないのかなぁ？
少なくとも12月中旬までには50代になってたいなぁ
理想は今より-10だけど
でも親族と友人１人からしか痩せたねって言われない
まだピザだから気付かれないのかなぁ？
少なくとも12月中旬までには50代になってたいなぁ
理想は今より-10だけど
214 ：sage：2007/11/06(火) 07:56:42 ID:isXt7zBJ
147cm
リストラのショックのひきこもりで、5年前には90kgまでにピザ化
さすがにあせって、1ヶ月間コーヒーと煙草だけで、20kg減量
70kgになって、なんとか外出する気になり、ウォーキングをはじめた
しかし、２年後に禁煙成功により１ヶ月で4kg増加。
左腕のつけねに、生まれて初めて肉割れができ、両腕が丸太みたいにふくらんだ
あせって、スポーツジムで１年間、筋トレとトレッドミル。68kgまで減らした
今も自宅で筋トレして、なんとか67kg
筋トレだと、上から脂肪が落ちるらしく、おなか、太ももはたぷたぷなのに、
顔が細くて、首筋、鎖骨はくっきりでバランスが変
地道にがんばって、ひきこもり前の51kgに戻したいなあ
リストラのショックのひきこもりで、5年前には90kgまでにピザ化
さすがにあせって、1ヶ月間コーヒーと煙草だけで、20kg減量
70kgになって、なんとか外出する気になり、ウォーキングをはじめた
しかし、２年後に禁煙成功により１ヶ月で4kg増加。
左腕のつけねに、生まれて初めて肉割れができ、両腕が丸太みたいにふくらんだ
あせって、スポーツジムで１年間、筋トレとトレッドミル。68kgまで減らした
今も自宅で筋トレして、なんとか67kg
筋トレだと、上から脂肪が落ちるらしく、おなか、太ももはたぷたぷなのに、
顔が細くて、首筋、鎖骨はくっきりでバランスが変
地道にがんばって、ひきこもり前の51kgに戻したいなあ
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 09:43:57 ID:cNv6A7rp
調子にのって食べまくってたら１㌔増えたorz
今日からまた仕切りなおし！！
運動めっさ頑張る！！！
食事もちゃんと考えて摂る！！
今日からまた仕切りなおし！！
運動めっさ頑張る！！！
食事もちゃんと考えて摂る！！
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 11:00:48 ID:n69umMe3
体脂肪率―胴体２０％
体脂肪脚―脚２９％
テラ下半身デブｗ
体脂肪脚―脚２９％
テラ下半身デブｗ
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 11:40:46 ID:fZ0EX/IC
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
太ももの肉がどんどん無くなる
太ももの肉がどんどん無くなる
197ありがとう＼(^o^)／
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
太ももの肉がどんどん無くなる
太ももの肉がどんどん無くなる
197ありがとう＼(^o^)／
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 13:18:48 ID:egcE5MxA
食べるスピード早過ぎる。
もっとよく噛んでゆっくり食べなきゃ。
もっとよく噛んでゆっくり食べなきゃ。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 14:16:30 ID:8gTk/cbn
今日は友達に餌付けされたぶんショコがんがる！
ラストエクザイル最終話まで2･3話分とひぐらし解撮りためをおかずにするか～
そして増えた体重がなかなか戻らないorz
ラストエクザイル最終話まで2･3話分とひぐらし解撮りためをおかずにするか～
そして増えた体重がなかなか戻らないorz
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 14:38:20 ID:vFloi0Iu
トイレで出したら700g減った
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 16:27:36 ID:2sCOKmvp
来月の健康診断のお知らせｷﾀ━━━（・∀・）━━━!!!
健康診断が楽しみだなんて生まれて初めてだ。
まだ余裕で肥満範囲だけど、去年よりも絶対健康になってるはず。
いつかはオールA判定の診断書ゲットしてやるぞー。
健康診断が楽しみだなんて生まれて初めてだ。
まだ余裕で肥満範囲だけど、去年よりも絶対健康になってるはず。
いつかはオールA判定の診断書ゲットしてやるぞー。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 20:19:39 ID:0voTQ5uX
一枚目
最近歩くのにマンネリ感じてたから、走ってみた
3分しか走れなくてorzってなったから
11月末までには5分は楽に走れるようになりたい
二枚目
歩いたあとの程よい疲れでそのまま寝ちゃうから
勉強ができん…
なんとかしないとなー…
三枚目
この頃体重の変動がない
1～2キロしか変わらん
食べ過ぎなのかホメオなのか、後者ならいいな(´･ω･`)
最近歩くのにマンネリ感じてたから、走ってみた
3分しか走れなくてorzってなったから
11月末までには5分は楽に走れるようになりたい
二枚目
歩いたあとの程よい疲れでそのまま寝ちゃうから
勉強ができん…
なんとかしないとなー…
三枚目
この頃体重の変動がない
1～2キロしか変わらん
食べ過ぎなのかホメオなのか、後者ならいいな(´･ω･`)
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 20:28:50 ID:uhJs/RXV
１キロはもう誤差の範囲じゃない
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 21:35:15 ID:jfRA1PpX
辛い春雨スープ食べた。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
…( ﾟДﾟ)…
(;ﾟДﾟ)=3 ﾋｨｰ!!
自分が辛いの苦手って忘れてた。
でもすぐおなかいっぱいになりました。
おやすみなさい。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
…( ﾟДﾟ)…
(;ﾟДﾟ)=3 ﾋｨｰ!!
自分が辛いの苦手って忘れてた。
でもすぐおなかいっぱいになりました。
おやすみなさい。
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 22:39:54 ID:/m1Dr43T
早寝早起き！
デブは生き恥！
デブは生き恥！
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 00:47:31 ID:1L0CLwP5
今日は牛肉と赤飯を食うぞおおおおおおおおおおおおおお
腹減ったし寝るか
腹減ったし寝るか
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 00:54:20 ID:0VhMT3rd
摂取1600kcalでｼｮｺ一日ﾄｰﾀﾙ3時間やって筋ﾄﾚもしてるのに痩せない。
きっと痩せ始めるのに時間がかかるﾀｲﾌﾟなんだよ。
ある壁を越えられたらするする痩せるﾀｲﾌﾟなんだよ。
そう言い聞かせるしかないじゃないか(ノд`)ﾟ･
三ヶ月経っても体重もｻｲｽﾞもﾋﾞﾀいち変わりゃしない。
やり方が間違っているのか・・・・
負けるなくじけるな信じろ。
きっと痩せ始めるのに時間がかかるﾀｲﾌﾟなんだよ。
ある壁を越えられたらするする痩せるﾀｲﾌﾟなんだよ。
そう言い聞かせるしかないじゃないか(ノд`)ﾟ･
三ヶ月経っても体重もｻｲｽﾞもﾋﾞﾀいち変わりゃしない。
やり方が間違っているのか・・・・
負けるなくじけるな信じろ。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 01:31:01 ID:AMknI97Y
運動に筋トレだったら・・・
タンパク質が足りないんじゃないかな
カロリーより栄養素が偏ってるんじゃないかな
冷えてきたから風呂で体暖めるのもいいかな
と、チラシ読みながら思った
タンパク質が足りないんじゃないかな
カロリーより栄養素が偏ってるんじゃないかな
冷えてきたから風呂で体暖めるのもいいかな
と、チラシ読みながら思った
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 02:08:04 ID:NRQ14q06
ダイエットしなきゃって思った途端に1.6キロも重くなったorz
体重も体脂肪も人生で最高値になったよ。
自分最低だな。
体重も体脂肪も人生で最高値になったよ。
自分最低だな。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 02:12:01 ID:7ev/IeTA
試着しないでｼﾞｰﾊﾟﾝ買ったら、太ももで止まったorz
まだ痩せきれてないんだ
目標だったスカートが履けたけど、悔しい
太もも痩せて、履けるようになってやる！！
まだ痩せきれてないんだ
目標だったスカートが履けたけど、悔しい
太もも痩せて、履けるようになってやる！！
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 03:15:41 ID:dMSvpV/I
急にライバル心剥きだしにするの、ヤメてくれＳ美。
私は私のために、ダイエットしただけだ。
なんでそんなに態度かわるかなぁ？
今まで｢自分より下｣って事で付き合ってこれたって事なのか？
今のあなたの目、本当こわいよ。それから
目を合わさないようにしてるわりに
チラ見してるのも、きづいてるから。
･･･まぁ、いい勉強になったよ。
私は私のために、ダイエットしただけだ。
なんでそんなに態度かわるかなぁ？
今まで｢自分より下｣って事で付き合ってこれたって事なのか？
今のあなたの目、本当こわいよ。それから
目を合わさないようにしてるわりに
チラ見してるのも、きづいてるから。
･･･まぁ、いい勉強になったよ。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 03:52:41 ID:0eqVCBca
おにぎり食べてしまったけど明日からまた頑張れる気がする
気じゃなくて確実だけど
あと２キロ
年内にあと２キロ頑張る
気じゃなくて確実だけど
あと２キロ
年内にあと２キロ頑張る
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 05:23:14 ID:Z6f4oN2/
おにぎり食べといてなんでポジティブになれんだよ
そんな楽観的な奴絶対無理だよ
そんな楽観的な奴絶対無理だよ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 07:56:01 ID:abg9NkD6
今日は友達と映画行ってお菓子を食べる予定だから
ショコ＋久しぶりにビリーやってみっかな！
頑張る！
ショコ＋久しぶりにビリーやってみっかな！
頑張る！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 08:04:09 ID:yIaJgKiK
テラ繊維質ｗｗｗ
消化しろよ
便になれよ！
消化しろよ
便になれよ！
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 08:37:20 ID:mS5h1E+j
…はぁ…
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 09:02:19 ID:+LcKrPhN
ゆるーくダイエット中。すこしずつ体重減少中。
いいぞいいぞ、と思ってた矢先に夫が金曜日まで出張。
＼(^O^)／夕飯作らないで済むぞー！
＼(^O^)／よーし、すぐ食べられる物買い込んでひきこもりだー！
買い込んだ食パンやら肉まんやら眺めながら
こういう思考回路がピザを招くんだよな…と思った。
引きこもりとか不健康なこと企んでおいて
悪あがきに野菜ジュースも買ってきてる自分…
優しすぎるくらい優しい夫のために、そして自分のためにも
プチひとり暮らしになってもちゃんとダイエット続行する！！
まずは家の掃除から。始め！！
いいぞいいぞ、と思ってた矢先に夫が金曜日まで出張。
＼(^O^)／夕飯作らないで済むぞー！
＼(^O^)／よーし、すぐ食べられる物買い込んでひきこもりだー！
買い込んだ食パンやら肉まんやら眺めながら
こういう思考回路がピザを招くんだよな…と思った。
引きこもりとか不健康なこと企んでおいて
悪あがきに野菜ジュースも買ってきてる自分…
優しすぎるくらい優しい夫のために、そして自分のためにも
プチひとり暮らしになってもちゃんとダイエット続行する！！
まずは家の掃除から。始め！！
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 09:08:24 ID:lGXvY6da
今日はランチだ～！歩いて１時間ちょっとだから
歩いていきます！！そして楽しくランチしよ☆
そして帰りも歩くぞ！！行ってきま～す！
歩いていきます！！そして楽しくランチしよ☆
そして帰りも歩くぞ！！行ってきま～す！
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 10:56:11 ID:0VhMT3rd
私は友達に恵まれてるなぁ。
ありがたい。
ありがたい。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 12:14:28 ID:qJiGZj6W
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 12:32:16 ID:GtwRvExx
お菓子やっと我慢できるところだったのに何食べてるんだー！自分のあほ！
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 12:54:18 ID:b0D089NX
あああーーーあたまいたい。。。
いや、あたまいたくない、いたくない、いたくない。。。
いや、あたまいたくない、いたくない、いたくない。。。
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 13:13:44 ID:tLmZ2l94
ヤバい。
ココアの甘さが身体中に染み渡る……('A`)
ココアの甘さが身体中に染み渡る……('A`)
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 14:05:13 ID:nVHK0tGi
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 14:25:35 ID:AXwVaMS/
また運動サボってんじゃん。もう11月だよ・・・。
年内にあと3キロ頑張れよっ！！！！
年内にあと3キロ頑張れよっ！！！！
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 14:39:00 ID:Su13Fh+l
>>244
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/11/06(火) 10:02:27 ID:GOB3U5yF
>>474
バカは痩せる前に死ね
「健康食品」の安全性・有効性情報
健康食品や外国製医薬品、化粧品等と上手につきあうために（厚生労働省作成2006年版）
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail774.html
---------------------
日本国内で販売される医薬品や化粧品などは薬事法で有効性と安全性が確認されていますが
海外からの持ち込みや個人輸入の場合は、このような保証はありません。
個人輸入された医薬品による健康被害が報告された事例がありますが、
このような場合、全て個人の責任となり、健康被害救済制度の対象になりません。
また、一部のダイエット用・強壮用食品等においては、医薬品成分が混入されている事例や
健康被害が報告されている事例がありますのでご注意下さい。
●輸入代行業とは、輸入者の要請に基づき個別商品の輸入に関する手続きを行うものです。
代行業者による商品の発送等の輸入行為や無承認無許可医薬品等のリストを提示し、
その輸入の希望を募る行為は薬事法で禁じられております。このような違法業者には十分ご注意下さい。
● 輸入代行業者を通じて購入した場合のトラブルが増えています。
個人輸入の場合、何かトラブルが起きても個人の責任となり、ご自身で対応しなくてはならなくなりますのでご注意下さい。
---------------------
これまでに医薬品成分が検出された製品や健康被害の報告があった製品リスト
ttp://www.pref.tokushima.jp/Generaladmin.nsf/7d55d7de327b8c6449256d18007002cd/5f752345779700b7492573220035b839?OpenDocument&ExpandSection=2
改正薬事法（医療機器関連）
ttp://www.pref.nagano.jp/eisei/yakumu/musyounin/jouhou.htm
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/11/06(火) 10:02:27 ID:GOB3U5yF
>>474
バカは痩せる前に死ね
「健康食品」の安全性・有効性情報
健康食品や外国製医薬品、化粧品等と上手につきあうために（厚生労働省作成2006年版）
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail774.html
---------------------
日本国内で販売される医薬品や化粧品などは薬事法で有効性と安全性が確認されていますが
海外からの持ち込みや個人輸入の場合は、このような保証はありません。
個人輸入された医薬品による健康被害が報告された事例がありますが、
このような場合、全て個人の責任となり、健康被害救済制度の対象になりません。
また、一部のダイエット用・強壮用食品等においては、医薬品成分が混入されている事例や
健康被害が報告されている事例がありますのでご注意下さい。
●輸入代行業とは、輸入者の要請に基づき個別商品の輸入に関する手続きを行うものです。
代行業者による商品の発送等の輸入行為や無承認無許可医薬品等のリストを提示し、
その輸入の希望を募る行為は薬事法で禁じられております。このような違法業者には十分ご注意下さい。
● 輸入代行業者を通じて購入した場合のトラブルが増えています。
個人輸入の場合、何かトラブルが起きても個人の責任となり、ご自身で対応しなくてはならなくなりますのでご注意下さい。
---------------------
これまでに医薬品成分が検出された製品や健康被害の報告があった製品リスト
ttp://www.pref.tokushima.jp/Generaladmin.nsf/7d55d7de327b8c6449256d18007002cd/5f752345779700b7492573220035b839?OpenDocument&ExpandSection=2
改正薬事法（医療機器関連）
ttp://www.pref.nagano.jp/eisei/yakumu/musyounin/jouhou.htm
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 14:49:27 ID:RMDO8xgW
3ヶ月ぶりくらいにチョコ食べた
おみやげのマカダミアんナッツが入ったやつ
すごく…おいしいです……
さて、歩きに行くか
おみやげのマカダミアんナッツが入ったやつ
すごく…おいしいです……
さて、歩きに行くか
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 14:53:03 ID:MSSG3Dqa
この下腹の張りがウンコのせいなのか生理前のせいなのか判断がつかん
ウンコ様なら早くでていっておくれー
それにしてもまた停滞期１ヶ月目…うーん、ここは我慢のしどころだ
ウンコ様なら早くでていっておくれー
それにしてもまた停滞期１ヶ月目…うーん、ここは我慢のしどころだ
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 15:49:14 ID:qJiGZj6W
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 16:49:17 ID:J4s4g/Aq
明日を変えるのは今の俺！
運動する俺！
運動する俺！
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 16:51:08 ID:zYXFvX/V
もっと噛んで食べなきゃ。
意識してちゃんと味わって食べろ！俺！
意識してちゃんと味わって食べろ！俺！
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 18:00:35 ID:hyb+BjgW
食べてしまうのは自分の意志が弱いせい
ストレスのせいにすんな
そんなだからやせれねえんだよ、デブス
ストレスのせいにすんな
そんなだからやせれねえんだよ、デブス
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 18:06:42 ID:1L0CLwP5
煽られたら煽り返さずにいられないデブども死んでほしい
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 20:08:16 ID:A1psyPDH
もう吐くのは行為自体に疲れますた…
嘔吐は私に向いてないようだ。
むしろ向いてなくてﾖｶﾀ。
明日からはちゃんとした食生活を心がけよう。
嘔吐は私に向いてないようだ。
むしろ向いてなくてﾖｶﾀ。
明日からはちゃんとした食生活を心がけよう。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 20:30:15 ID:MHpQB8MY
人がどんな痩せ方しようが勝手だろ
デブスが偉そうにうるせーんだよ
そんなんだから痩せらんないんだよばーか
デブスが偉そうにうるせーんだよ
そんなんだから痩せらんないんだよばーか
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 20:49:02 ID:z+ABKqyZ
ドカ食いした。覚悟の上だから反省はしてない。
ああ、満足。
ああ、満足。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 20:49:20 ID:+XloIz3+
うわーんあたまいたい、いたい…
しかもたった今2段ベッドに頭ぶつけて…
このやろーひどすぎだろ…
もう寝よ。
しかもたった今2段ベッドに頭ぶつけて…
このやろーひどすぎだろ…
もう寝よ。
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 22:16:33 ID:cDWenAf0
2週間停滞→ホメオ退治にドカ食いで2kg増量
疲れた
疲れた
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 22:33:59 ID:1L0CLwP5
牛肉たそ美味かった…
君の命は無駄にはしないよ
君の命は無駄にはしないよ
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 23:07:00 ID:HR9F5bRP
更に２１７は、綺麗になっていく
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 23:16:30 ID:RMDO8xgW
風邪薬に抗生物質って入ってるんだっけ
何か妙にむくむ。
むくみついでに1kg増えた＼(^o^)／ｵﾜﾀ
何か妙にむくむ。
むくみついでに1kg増えた＼(^o^)／ｵﾜﾀ
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 00:02:00 ID:1vcvSpGh
地震かな？こわい？かな？
まぁどーでもいいや痩せないし。
過激に走ってしまいそうだ。
つーかさ、女がｽﾀｲﾙ良くなりたいと思うのって、
別に男性にﾓﾃたいとか視線を気にしてるからとは限らんよ。
女が綺麗になる努力をするのは全て男の為だと思ってんの？アホなの？
その発想自体がどんだけ恋愛脳だよ。
全ての女が、男にﾓﾃたいと思っているわけじゃないという
事実を知ると死にたくなる男ってこういうﾀｲﾌﾟなんだろな。
まぁどーでもいーや痩せないし。拒否登録もしたし。
ｼｮｺった後ﾌﾞﾗ外すとおっぱい変型してるよ。
まぁどーでもいいや痩せないし。
過激に走ってしまいそうだ。
つーかさ、女がｽﾀｲﾙ良くなりたいと思うのって、
別に男性にﾓﾃたいとか視線を気にしてるからとは限らんよ。
女が綺麗になる努力をするのは全て男の為だと思ってんの？アホなの？
その発想自体がどんだけ恋愛脳だよ。
全ての女が、男にﾓﾃたいと思っているわけじゃないという
事実を知ると死にたくなる男ってこういうﾀｲﾌﾟなんだろな。
まぁどーでもいーや痩せないし。拒否登録もしたし。
ｼｮｺった後ﾌﾞﾗ外すとおっぱい変型してるよ。
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 00:07:58 ID:uDNQLkfd
食品のカロリー大体覚えて、予想も大体つく様になって
今日調子こいて、大失敗
某パン屋チェーン店｢五穀とクルミ入り雑穀ブレッド｣1/2ホール、夕食にした。
ナッツ類はカロリーも栄養価も高いし
ある程度覚悟はしていたが
後HPでカロリー確認、1ホール2800カロリーって･･･
は？！あれで、1400カロリーしたって事？！
･･･やってもた･･･Orz
今後はもう、先にわかる物以外絶対買いません(反省)。
明日から３日間、運動･食事共ストイックに頑張ろう･･･
今日調子こいて、大失敗
某パン屋チェーン店｢五穀とクルミ入り雑穀ブレッド｣1/2ホール、夕食にした。
ナッツ類はカロリーも栄養価も高いし
ある程度覚悟はしていたが
後HPでカロリー確認、1ホール2800カロリーって･･･
は？！あれで、1400カロリーしたって事？！
･･･やってもた･･･Orz
今後はもう、先にわかる物以外絶対買いません(反省)。
明日から３日間、運動･食事共ストイックに頑張ろう･･･
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 00:09:41 ID:TrvvQOs2
市販のものはおいしくするためにこちらの予想以上にバターやらなんやら使ってるよね…
こんなのがこんなにカロリー高いの！？と思うことがよくある
まあカロリー書いてくれてるだけマシだけど
こんなのがこんなにカロリー高いの！？と思うことがよくある
まあカロリー書いてくれてるだけマシだけど
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 00:58:17 ID:/BiivmqH
ちょっと食べ過ぎても前後の調整でなんとかなることを今回のダイエットで学んだ
１日の失敗を取り返すのは簡単
でも失敗しないようにしよう。
１日の失敗を取り返すのは簡単
でも失敗しないようにしよう。
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 00:59:02 ID:pgySvGKD
寝過ごしてジム行くの忘れちまった…ゴメンナサイ。
明日（明けて今日）は必ず行きますから相手してください。
明日（明けて今日）は必ず行きますから相手してください。
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 01:48:04 ID:1vcvSpGh
眠れない眠れない。
痩せなくて苛々するし不安になる。
摂取減らそう。運動増やそう。
苛々する。
痩せなくて苛々するし不安になる。
摂取減らそう。運動増やそう。
苛々する。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 02:03:33 ID:Q03fH3vo
一日にとって良いことにした1600kcalの中で栄養のバランスよく
食べようとするとお菓子の入る隙間がない。
たまには食べたいけどどうやって組み込もう…。
食べようとするとお菓子の入る隙間がない。
たまには食べたいけどどうやって組み込もう…。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 02:38:53 ID:QZLWC1le
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は肌がスベスベになる
私は肌がスベスベになる
私は肌がスベスベになる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は肌がスベスベになる
私は肌がスベスベになる
私は肌がスベスベになる
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 03:29:19 ID:uDNQLkfd
>>268
チラシ拾っちゃったｺﾞﾒｿ
私はどうしても食べたい時は
予め、200ｶﾛﾘｰ分位の運動しといて、ビタミンＢ１･２を夕飯に仕込んで･･･
チャラって事でおいし～く食べて
悶々した気持ちをスッキリさせるかなぁ･･･
チラシ拾っちゃったｺﾞﾒｿ
私はどうしても食べたい時は
予め、200ｶﾛﾘｰ分位の運動しといて、ビタミンＢ１･２を夕飯に仕込んで･･･
チャラって事でおいし～く食べて
悶々した気持ちをスッキリさせるかなぁ･･･
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 04:21:19 ID:BeNB+M5b
体重計がしばらく行方不明で、久し振りに計ってみたら３キロ痩せてた！
まだまだデブだけど、なんかモチベ上がった！
とりあえずあと３キロがんがる！！
まだまだデブだけど、なんかモチベ上がった！
とりあえずあと３キロがんがる！！
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 06:39:30 ID:TcJvPyOj
今年中に絶対５０㌔代になる！！！！
今日もがんばるど！
今日もがんばるど！
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 08:09:41 ID:YYjybEED
>>261
風邪の時ぐらいダイエット禁止しろ。死ぬぞ。
風邪の時ぐらいダイエット禁止しろ。死ぬぞ。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 09:09:05 ID:oYffWP85
しっかり、早起き、運動で体重グラフ下がってきた～。
とかおもったら、ストレス性の疱疹がでた…。
痛いです…。
とかおもったら、ストレス性の疱疹がでた…。
痛いです…。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 12:15:41 ID:QZLWC1le
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
仕事が楽しくなる
仕事が楽しくなる
仕事が楽しくなる
私は異常に元気になる
私は異常に元気になる
私は異常に元気になる
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
仕事が楽しくなる
仕事が楽しくなる
仕事が楽しくなる
私は異常に元気になる
私は異常に元気になる
私は異常に元気になる
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 12:17:37 ID:5Kb2JUTp
ダイエット板は９９％が減量とデブ叩きの話題だよな。
一定の減量目標値があってそれを達成したら終わり。
それまでの禁欲生活を一気に取り戻すかのようなスタイルに戻る。
それは、ダイエットではないよな。
健康的な暮らし方、食生活、仕事や遊びや休息の時間配分、様々な人間関係。
これらを楽しんでずっと続けていく意識のことを指すと思うんだ。
この板は「減量板」もしくは「デブ差別叩き板」とでも改名したほうがいいと思うよ。
一定の減量目標値があってそれを達成したら終わり。
それまでの禁欲生活を一気に取り戻すかのようなスタイルに戻る。
それは、ダイエットではないよな。
健康的な暮らし方、食生活、仕事や遊びや休息の時間配分、様々な人間関係。
これらを楽しんでずっと続けていく意識のことを指すと思うんだ。
この板は「減量板」もしくは「デブ差別叩き板」とでも改名したほうがいいと思うよ。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 12:23:27 ID:kiPflgVF
3週間前66㎏、
昨日温泉で風呂に入る前に体重量ったんだ。
アナログの体重計で量ったら65kg
デジタルの体重計で量ったら64.2㎏
デジタルのほうが正確らしいから…
痩せた！！！
やったぜ！！
昨日温泉で風呂に入る前に体重量ったんだ。
アナログの体重計で量ったら65kg
デジタルの体重計で量ったら64.2㎏
デジタルのほうが正確らしいから…
痩せた！！！
やったぜ！！
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 15:52:07 ID:5UFA7ncq
162cm58kgギャル系ピザorz
8kg落として満足しかけてたクソデブです
また初心に戻って頑張ろう
目標は45kg～48kg！がんばる
8kg落として満足しかけてたクソデブです
また初心に戻って頑張ろう
目標は45kg～48kg！がんばる
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 16:00:35 ID:L3EjDven
私がここまで痩せたのは若いからじゃない。努力したからだ。
楽に、最短の道で、目標に辿り着こうとしているあなたとは違う。
絶食するのは勝手だけど、座り込んでばかりいないでちゃんと仕事をしてくれ。
楽に、最短の道で、目標に辿り着こうとしているあなたとは違う。
絶食するのは勝手だけど、座り込んでばかりいないでちゃんと仕事をしてくれ。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 16:04:29 ID:5c617bor
繰り返さないさもぅ二度とは同じ過ちお
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 17:00:59 ID:HTMXm62L
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 17:23:59 ID:M5Ae5fQ1
ビリーのおかげで筋肉痛はすごいけど
酒の量が少なくなったし、夜ぐっすり眠れて体調も気分もいい。
この季節は毎年ウツなんだけど、ちょっとしかウツじゃない！
酒の量が少なくなったし、夜ぐっすり眠れて体調も気分もいい。
この季節は毎年ウツなんだけど、ちょっとしかウツじゃない！
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 17:37:10 ID:az0cZw34
酒呑まなきゃむくまないし痩せるのは解ってるんだが…orz
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 18:02:24 ID:vxU9n5qe
所謂「繊維質豊富」なもの食うと、普段の３倍くらい排便する俺の腸
なんぞこれ
なんぞこれ
人を安心させるには不十分な軟便メインで
なんぞこれ
なんぞこれ
なんぞこれ
人を安心させるには不十分な軟便メインで
なんぞこれ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 18:03:15 ID:vxU9n5qe
「食物繊維豊富」って書きたかったのになんぞこれ
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 18:15:48 ID:MSt6ndOS
ちょっと怪我して抗生物質処方されて飲んでたら
むくんでるのかよくわからんが顎のラインが若干丸くなってきた
「太った？」ってそりゃそう見えるわな
少しずつ減ってるのに誤解だ…くそーくそー
むくんでるのかよくわからんが顎のラインが若干丸くなってきた
「太った？」ってそりゃそう見えるわな
少しずつ減ってるのに誤解だ…くそーくそー
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 19:35:31 ID:FmMC/YkH
四字熟語メーカーで｢江戸川コナン｣を入力したら｢絶倫生活｣と出た｡
そりゃそーだよな…orz
そりゃそーだよな…orz
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 19:46:04 ID:eCNakJj5
ごめんなさいお母さんピザな娘で。
もう充分だから！結婚を考えてお見合いしてちょうだい！と
思ってるよね。
そいやダイエット再開するきっかけになったのもお見合いだったなあ。
相手の写真が超ピザなキモッサンで。
「私はこいつにお似合いって思われてんだ！」
とショックで。お見合いは会わずにお断りした。
だって100キロ近かった時の私のすっぴんモサ写真渡したらしいんだもん。
「これしか写真がないから」て！
来年三十路だけどもう少し頑張らせてください。
50キロ前半～半ばくらいになるまで私には結婚や恋愛する権利はないと思ってます。
だって、いくら人は中身も大事だといえさ、
ピザな花嫁さんとか見るとみっともない、てどうしても思っちゃうんだもん。
もう充分だから！結婚を考えてお見合いしてちょうだい！と
思ってるよね。
そいやダイエット再開するきっかけになったのもお見合いだったなあ。
相手の写真が超ピザなキモッサンで。
「私はこいつにお似合いって思われてんだ！」
とショックで。お見合いは会わずにお断りした。
だって100キロ近かった時の私のすっぴんモサ写真渡したらしいんだもん。
「これしか写真がないから」て！
来年三十路だけどもう少し頑張らせてください。
50キロ前半～半ばくらいになるまで私には結婚や恋愛する権利はないと思ってます。
だって、いくら人は中身も大事だといえさ、
ピザな花嫁さんとか見るとみっともない、てどうしても思っちゃうんだもん。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 19:51:30 ID:4oKKdQ8w
しかし痩せた時には行き遅れの負け組かーｗｗｗｗｗｗ
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:08:41 ID:u3hTgHoz
むかつくゼ
なんなんだよってかんじ
ピザだった私にさんざん キモいだの家族にしたくないだの
デブブスだの ののしったくせに
あんたらより痩せたら
もう痩せなくてイイとか
痩せすぎて別人…とか
痩せると美人なんだね…とか
おしゃれして街で隣で歩くだけで
引け目を感じるとか
いままで逆の立場だったから
よくわかるよ その思いは
人は中身だよ
とかいいつつ裏でアイツでぶじゃん
とかののしってた奴
あんたより軽くなった今
私をみて 唖然とへこへこしだした
こいつの中身はピザだったのか
笑える
なんなんだよってかんじ
ピザだった私にさんざん キモいだの家族にしたくないだの
デブブスだの ののしったくせに
あんたらより痩せたら
もう痩せなくてイイとか
痩せすぎて別人…とか
痩せると美人なんだね…とか
おしゃれして街で隣で歩くだけで
引け目を感じるとか
いままで逆の立場だったから
よくわかるよ その思いは
人は中身だよ
とかいいつつ裏でアイツでぶじゃん
とかののしってた奴
あんたより軽くなった今
私をみて 唖然とへこへこしだした
こいつの中身はピザだったのか
笑える
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:12:24 ID:PBZ9TGle
ぎゃああああ
家の中で逆立ちしてたら戻ったときに膝打った・・・
数時間たって痛みがじわじわきた
毎日ショコしてるのに明日できるかな・・・
家の中で逆立ちしてたら戻ったときに膝打った・・・
数時間たって痛みがじわじわきた
毎日ショコしてるのに明日できるかな・・・
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:28:37 ID:3cJV1IrL
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:30:14 ID:XMCkudP6
うちの会社が今度出すダイエットクッキーのモニターやってくれって言われたから
イヤイヤながら９日間夕食置き換えやったら1.5キロ減った。
だけど食事戻したら0.5キロ戻ってしまった。
そのことを上に報告したら
「食べたら戻るの当たり前なんだから食うなよ」だと。
なに？一生２食とクッキーで生活しろってこと？
つかデブNGの会社なら面接の時点で採用見送れっての。
これでも入社して半年、ペースにしたらわずかだけど
ちょっとづつ運動して3キロ落ちたってのに。
ダイエットより会社に絶望した。
イヤイヤながら９日間夕食置き換えやったら1.5キロ減った。
だけど食事戻したら0.5キロ戻ってしまった。
そのことを上に報告したら
「食べたら戻るの当たり前なんだから食うなよ」だと。
なに？一生２食とクッキーで生活しろってこと？
つかデブNGの会社なら面接の時点で採用見送れっての。
これでも入社して半年、ペースにしたらわずかだけど
ちょっとづつ運動して3キロ落ちたってのに。
ダイエットより会社に絶望した。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:24:26 ID:43v60mzl
現在 白菜、えのき、しめじ
からなるキムチ鍋を煮込み中です。
全部食べても400kcalも往かねぇｗｗｗｗ
寒い夜にはこれですよ。
からなるキムチ鍋を煮込み中です。
全部食べても400kcalも往かねぇｗｗｗｗ
寒い夜にはこれですよ。
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:28:50 ID:s7auyNup
現在部屋にお菓子だらけ。特にチョコ系ばっか。
でもちゃんと１日１～２つに抑えてる自分マジ偉い。
昔だったら１～２日で全部無くなってただろうなあ。
でもちゃんと１日１～２つに抑えてる自分マジ偉い。
昔だったら１～２日で全部無くなってただろうなあ。
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:30:42 ID:Y6LPvDh+
ダイエットするようになってから
ほとんど外食しなくなった
まったく間食しなくなった
ぶっちゃけ引きこもりがちになった（自営業で自宅勤務なので余計）
家でごはんとおやつ作るようになった
明日は炊飯器で豆腐チーズケーキ作るんだ
ほとんど外食しなくなった
まったく間食しなくなった
ぶっちゃけ引きこもりがちになった（自営業で自宅勤務なので余計）
家でごはんとおやつ作るようになった
明日は炊飯器で豆腐チーズケーキ作るんだ
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:31:09 ID:CZmsNRgG
自分も毎日野菜鍋食べてたんだが､飽きてきて過食してしまった…
鬱だ(つд｀)
鬱だ(つд｀)
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:41:03 ID:jkQpsPHu
なんかすごいすさんだ
どーしてくれますか
どーしてくれますか
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:43:28 ID:43v60mzl
えのきうめええええええｗｗｗｗｗｗｗｗ
金があるときは豆腐とネギも買って入れてみよう。
豚ばら肉ホスィ
金があるときは豆腐とネギも買って入れてみよう。
豚ばら肉ホスィ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:49:16 ID:HTMXm62L
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:50:06 ID:jkQpsPHu
みなきゃよかった…
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:51:25 ID:1vcvSpGh
えのきウマイよね。
キムチ鍋大好きだ。
キムチ鍋は具材を全部絡ませるのがミソなのだ。
特に挽き肉。挽き肉で物足りなければ、
豚ロースあたりを細切りにして絡ませるのだ。
もちろん挽き肉でも豚肉でも、湯通し脂抜きを忘れないのだ。
キムチ鍋大好きだ。
キムチ鍋は具材を全部絡ませるのがミソなのだ。
特に挽き肉。挽き肉で物足りなければ、
豚ロースあたりを細切りにして絡ませるのだ。
もちろん挽き肉でも豚肉でも、湯通し脂抜きを忘れないのだ。
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:00:18 ID:43v60mzl
肉食べたいな。今日ステーキ肉250円で売ってたよorz
遺伝でコレステロール高くなりやすいらしいので
しばらくベジタリアン生活をしてみようかと思うのです。
いつか、いつの日にか
「肉？ゴメン、脂っこいもの駄目なんだ。」
なんて言って見たいよ。
遺伝でコレステロール高くなりやすいらしいので
しばらくベジタリアン生活をしてみようかと思うのです。
いつか、いつの日にか
「肉？ゴメン、脂っこいもの駄目なんだ。」
なんて言って見たいよ。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:11:17 ID:HTMXm62L
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:17:13 ID:56Q8weDt
>>303
肉の美味しさがわからない人よりは肉の美味しさがわかる人の方が幸せだよ。
肉の美味しさがわからない人よりは肉の美味しさがわかる人の方が幸せだよ。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:20:14 ID:UVMpCzTV
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:20:35 ID:W1Jftrma
ずっと体重が停滞してて、イライラしたから怒りに任せて腹筋しまくった
なんかすっきりした…
今度から腹立つ事があったら腹筋する。
ストレス解消になるし腹筋も鍛えられるしで一石二鳥だわ
なんかすっきりした…
今度から腹立つ事があったら腹筋する。
ストレス解消になるし腹筋も鍛えられるしで一石二鳥だわ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:25:06 ID:43v60mzl
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:26:27 ID:3Yosd83A
リバウンドして久々にこの板に帰ってきたわけですが、
何からしましょうか……
あの減量期の何かにとりつかれたような運動はもうできないｗ
食事と軽い負荷の運動かなあ……ダイエットってどうやるんだっけ。
ああ。とりあえずいろいろスレ読むか。
何からしましょうか……
あの減量期の何かにとりつかれたような運動はもうできないｗ
食事と軽い負荷の運動かなあ……ダイエットってどうやるんだっけ。
ああ。とりあえずいろいろスレ読むか。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:34:32 ID:hIEp89Gw
わからない
同じ身長のデブ友が85kgで15号とか17号着てるっていうのが謎
私が85kgだった頃は19号か21号がデフォだったけど･･･骨格の差か？
服クレっていうから持ってたら『ありえない！』って
一緒にダイエット始めたのに未だ変わらないあんたのがありえないだろ！
同じ身長のデブ友が85kgで15号とか17号着てるっていうのが謎
私が85kgだった頃は19号か21号がデフォだったけど･･･骨格の差か？
服クレっていうから持ってたら『ありえない！』って
一緒にダイエット始めたのに未だ変わらないあんたのがありえないだろ！
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:57:34 ID:J9bsAN3E
49→58にリバってしまった
ジーンズがはいらねえええ
明日からダイエットがんばろう
とりあえず52キロまで落としてやる('A`)
ジーンズがはいらねえええ
明日からダイエットがんばろう
とりあえず52キロまで落としてやる('A`)
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 00:27:21 ID:2H+V/AXQ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ
ホメ夫死ねホメ夫死ねホメ夫死ねホメ夫死ねホメ夫死ねホメ夫死ね
みんな綺麗になれage
痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ
ホメ夫死ねホメ夫死ねホメ夫死ねホメ夫死ねホメ夫死ねホメ夫死ね
みんな綺麗になれage
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 00:36:40 ID:WYURWsbs
ホメ夫が死んだらちょっと食べ過ぎちゃった☆って時にすぐ太るようになっちゃうんだぜ？
減量中はにくいあんちくしょうだけどな…。
自分のチラ裏
ダイエット続けてまだ目標は遠いけど、健康になったしお金も溜まる（買い食い止めたから）しで、
良い事尽くめ。
なんだけど、ンコが出なくなったのだけが辛い。太ってる頃はﾓﾘﾓﾘ食べてﾓﾘﾓﾘ出してたのに。
それともこれまでがおかしかっただけで、普通は毎日出さないんだろうか。
標準体重になった事すらないから、普通の人がどういうものなのかｻﾊﾟｰﾘだ…。
減量中はにくいあんちくしょうだけどな…。
自分のチラ裏
ダイエット続けてまだ目標は遠いけど、健康になったしお金も溜まる（買い食い止めたから）しで、
良い事尽くめ。
なんだけど、ンコが出なくなったのだけが辛い。太ってる頃はﾓﾘﾓﾘ食べてﾓﾘﾓﾘ出してたのに。
それともこれまでがおかしかっただけで、普通は毎日出さないんだろうか。
標準体重になった事すらないから、普通の人がどういうものなのかｻﾊﾟｰﾘだ…。
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 00:37:38 ID:1MvyWRGS
捻挫してジョギング出来ない上受験のストレスで過食しそうになる…踏ん張れ自分！
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 00:52:26 ID:WFIifcOB
あーあせっかく体重落ちかけてたのに、２日連続ドカ食いでまた１キロ戻った
いくら生理前とは言え、本当意思弱いな私。
こんなんで後２週間で３キロ痩せれるのかねぇ･･･
いくら生理前とは言え、本当意思弱いな私。
こんなんで後２週間で３キロ痩せれるのかねぇ･･･
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 01:12:43 ID:Vdv//ATg
お腹空くと胃が痛い
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 01:54:29 ID:Ecr47zo/
何ヶ月もかけて７キロ落としたっていうのに半月くらいで２キロ戻ったああああああ
しかも最近妙に米がおいしい。中毒ぽい感じで食べたくなる。
なんとなく理由わかった。きちんと噛んでないんだ。
ちゃんと噛むぞ噛むぞ。そしてまた落としていくんだ。
ブサ・モサな自分が、それでも痩せればそれなりに見えるって気づけたんだ。
大好きな友達に久しぶりに会ったとき、「かわいくなったね」って言ってもらえたんだ。
絶対目標までは痩せる！あと７キロ！
しかも最近妙に米がおいしい。中毒ぽい感じで食べたくなる。
なんとなく理由わかった。きちんと噛んでないんだ。
ちゃんと噛むぞ噛むぞ。そしてまた落としていくんだ。
ブサ・モサな自分が、それでも痩せればそれなりに見えるって気づけたんだ。
大好きな友達に久しぶりに会ったとき、「かわいくなったね」って言ってもらえたんだ。
絶対目標までは痩せる！あと７キロ！
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 02:54:34 ID:+j3yp737
おまいらときたら…
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
デブにまつわる怖い話５ [オカルト]
デブにまつわる怖い話・同人板4 [同人]
大丈夫大丈夫。がんばろう。
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大丈夫大丈夫。がんばろう。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 05:58:14 ID:F/mupsZ/
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は華奢になる
私は華奢になる
私は華奢になる
私は綺麗になる！
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は華奢になる
私は華奢になる
私は華奢になる
私は綺麗になる！
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 06:20:36 ID:WFIifcOB
今日は久々にプールに行って泳ぎまくってカロリー消費するぞ
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 07:05:25 ID:DTHi+Ebf
‘僕はただただ黙々とdreamと書いて目標と読む’
このフレーズが大好きなのです･･･
ダイエットに挫折しそうになったらサクラップを励みにしてる!!
このフレーズが大好きなのです･･･
ダイエットに挫折しそうになったらサクラップを励みにしてる!!
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 07:26:53 ID:Qx4a78bp
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 08:26:57 ID:HkBZiD1p
体重も体脂肪もサイズも減らない。
ちょ、モチベーション下がるｗｗ
でも頑張りますからあああああああああ
ちょ、モチベーション下がるｗｗ
でも頑張りますからあああああああああ
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 08:28:23 ID:fQYAWMsv
一緒にいてもなんの面白みも無い人間と一緒に居なくちゃならないのが、
何よりの苦痛だ
なんでコイツと一緒にいるのだろうか
あと2年半もずっと一緒なのかなと思うとまじで欝
何よりの苦痛だ
なんでコイツと一緒にいるのだろうか
あと2年半もずっと一緒なのかなと思うとまじで欝
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 10:29:11 ID:2H+V/AXQ
友達もダイエット開始したらしい。
お互いモチ上げ合ってガンガロウ！一緒に綺麗になろう！
そして来年の夏を大いに満喫しようではないか(*´∀`)
さて、ショコるか。
お互いモチ上げ合ってガンガロウ！一緒に綺麗になろう！
そして来年の夏を大いに満喫しようではないか(*´∀`)
さて、ショコるか。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 10:36:51 ID:BZi94O/2
パン食が本当に腹持ち悪いのを実感した…。
朝ご飯無いと言われパンにしたら異常なほどおなか減った。
米食べた日はそこまでじゃないのに…。
危うくインスタント麺食べるとこだった。お湯まで沸かしたけど耐えた。痩せるぞ…！！１
朝ご飯無いと言われパンにしたら異常なほどおなか減った。
米食べた日はそこまでじゃないのに…。
危うくインスタント麺食べるとこだった。お湯まで沸かしたけど耐えた。痩せるぞ…！！１
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 11:36:58 ID:wb0Vkjbl
お腹いっぱいだお(^ω^)
でも何か食べたいんお(´;ω;｀)
何のためにダ板にいるんだおこのキモピザ＞＜
耐えるお！(^ω^)
でも何か食べたいんお(´;ω;｀)
何のためにダ板にいるんだおこのキモピザ＞＜
耐えるお！(^ω^)
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 13:09:58 ID:Ju+Gz/Bl
3ｷﾛちょっとリバった･･･が2日で1,4ｷﾛ減！
今週中に元に戻して今年中に40ｷﾛ代じゃｺﾞﾙｱｱｧｧ
ウォーキング行こーっと。
今週中に元に戻して今年中に40ｷﾛ代じゃｺﾞﾙｱｱｧｧ
ウォーキング行こーっと。
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 16:55:27 ID:PwiFCFMc
つまみ食いとかしてるから豚なんだよ。
チョットくらいならとか思うな！！豚野郎！
チョットくらいならとか思うな！！豚野郎！
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 17:32:23 ID:1juAdjn1
わんころが散歩に連れていけと吠えてる…だけど寒くって行く気がしないお。
あと30分したらウォーキング兼ねて散歩いくからー！
あと30分したらウォーキング兼ねて散歩いくからー！
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 18:00:22 ID:quQKLgrc
だめだ
何でドカ食いしたんだろ自分
満たされるかと思ったら満たされねーし
自棄食いでもストレスでも無いはずなのに何してんだよ自分
リバる一方だお
食わなきゃいいの頭では解ってるのに
何なの何なの何なの
これ以上太りたくないお(´;ω;｀)
何でドカ食いしたんだろ自分
満たされるかと思ったら満たされねーし
自棄食いでもストレスでも無いはずなのに何してんだよ自分
リバる一方だお
食わなきゃいいの頭では解ってるのに
何なの何なの何なの
これ以上太りたくないお(´;ω;｀)
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 18:01:36 ID:+j1q8FB8
仲良い人にスカートもらった。私の年齢で穿くには丈が短すぎるから、って。
1着だけかと思ったら3着も…！しかもすごく物がよいやつ。
お古でごめんねって言ってたけど、服買うのが追い付かなくて大変だったし
何より気遣いが本当に嬉しかった。
このスカートはずっと大切に穿こう。
1着だけかと思ったら3着も…！しかもすごく物がよいやつ。
お古でごめんねって言ってたけど、服買うのが追い付かなくて大変だったし
何より気遣いが本当に嬉しかった。
このスカートはずっと大切に穿こう。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 18:44:32 ID:RlLoy2uW
久々に揚げ物食べたら美味しかった。
でももう唐揚は２個でいいや。
でももう唐揚は２個でいいや。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 18:47:13 ID:VIEM55bW
知り合いの産婦人科医は、Before→え～あの先生の前で生むの～キモ～イ、After→あの先生の前で！？恥ずかしいわ(照)て変わるほど痩せた。
人ってすごいね。
人ってすごいね。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 19:18:28 ID:Qx4a78bp
サーキットトレーニングの女性専用ジムに通っているが、なかなか落ちない。
やはり一度リバウンドすると減りにくいんだなあ…
やった、50キロ台ｷﾀ！
と喜んだのもつかのま、風邪ひいてごろごろしてたら
また60台になっちゃった(;´д｀)
数キロの壁が厚い…
普通のジム通う時間がないし、ここでがんばるしかないお。
動かないでブルブルマシンに乗るのよりはずっと良いはずだ。
流れてる汗を信じて続けるしかないお
やはり一度リバウンドすると減りにくいんだなあ…
やった、50キロ台ｷﾀ！
と喜んだのもつかのま、風邪ひいてごろごろしてたら
また60台になっちゃった(;´д｀)
数キロの壁が厚い…
普通のジム通う時間がないし、ここでがんばるしかないお。
動かないでブルブルマシンに乗るのよりはずっと良いはずだ。
流れてる汗を信じて続けるしかないお
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 19:50:48 ID:8fKtOXv2
ガリ子の本音をきいた気がした。
体型のことなんか興味ないみたいだったのに・・・
私が痩せたら敵意丸出しでビビッた。
やっぱデブはひきたて役だったんだね。
デブな私だから優しかったんだね。
なんだかなー
体型のことなんか興味ないみたいだったのに・・・
私が痩せたら敵意丸出しでビビッた。
やっぱデブはひきたて役だったんだね。
デブな私だから優しかったんだね。
なんだかなー
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 20:19:39 ID:SZW0CvF8
ホメ夫という変換を見る度に
『もうその体重でいいんじゃない？』
『これ以上無理して落とさなくても充分可愛いよ＾＾』
と言う彼氏のような想像をしてしまう
『もうその体重でいいんじゃない？』
『これ以上無理して落とさなくても充分可愛いよ＾＾』
と言う彼氏のような想像をしてしまう
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 20:52:55 ID:cFAV+fAo
今日は自分のことばかりに集中して申し訳ありませんでした。
懲りずにまた話し掛けてください。できれば付き合ってください。
懲りずにまた話し掛けてください。できれば付き合ってください。
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 21:38:57 ID:2H+V/AXQ
一枚目
ﾏﾏﾝの煮物が美味すぎてたらふく食べちゃった。
イカ刺しも食べちゃった。
やっぱり自分でﾒﾆｭｰ作らないと食べ過ぎる。。。
明日はちゃんと作ります。
二枚目
おっぱいの美ｻｲｽﾞは誰がなんと言おうとＥ65。
ﾀﾞｲｴｯﾄでおっぱい減って欲しい。
でもただでさえ垂れ乳なのに、痩せて志村ばぁちゃんみたいになるのは嫌だ。
ﾎﾞﾘｭｰﾑ減らしつつ、形を整えつつﾀﾞｲｴｯﾄ。
やっぱり不可能か。
ﾏﾏﾝの煮物が美味すぎてたらふく食べちゃった。
イカ刺しも食べちゃった。
やっぱり自分でﾒﾆｭｰ作らないと食べ過ぎる。。。
明日はちゃんと作ります。
二枚目
おっぱいの美ｻｲｽﾞは誰がなんと言おうとＥ65。
ﾀﾞｲｴｯﾄでおっぱい減って欲しい。
でもただでさえ垂れ乳なのに、痩せて志村ばぁちゃんみたいになるのは嫌だ。
ﾎﾞﾘｭｰﾑ減らしつつ、形を整えつつﾀﾞｲｴｯﾄ。
やっぱり不可能か。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 22:22:27 ID:9/n1t1dn
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 22:31:31 ID:yZ9aSTue
揚げ物食べたくなかったのに食べちゃった…
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 23:09:57 ID:4Jx/n7My
BMI22記念。あと3.5くらいやせておこう。
リバウンドを制するものは、ゲームを制す！
リバウンドを制するものは、ゲームを制す！
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 23:14:24 ID:2H+V/AXQ
腹筋でもして寝るか。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 00:13:57 ID:fs694yeY
全然痩せないんよ。
キｲｲｲｨｨィィｪｪイェェエエ！！！
キｲｲｲｨｨィィｪｪイェェエエ！！！
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 00:21:50 ID:oqXGE6Ee
あと4kg
11kg減ってすごく遠く思えたけど、折り返し突破してゴールが見えて来た
やればできるって自信も少しついたようで、軽くなった体重共々うれしい
11kg減ってすごく遠く思えたけど、折り返し突破してゴールが見えて来た
やればできるって自信も少しついたようで、軽くなった体重共々うれしい
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 01:20:37 ID:5Iutc/hF
生理前の過食のせいで、たった3日で52.8㎏が55.5㎏に（泣）
ああもうダメ死にたい本当落ち込む･･･
ああもうダメ死にたい本当落ち込む･･･
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 01:31:32 ID:1vODrPam
あと3キロ痩せたい。そしたらもう痩せようとするのを止められる気がする。
ご飯を普通に食べたい。メロンパンとか、チョコのアイスとかも。
食べないで我慢して何がいいのかもわかんないけど
あと3キロ、そこまでたどり着いたらちゃんと病院行って普通に戻るんだ。
ご飯を普通に食べたい。メロンパンとか、チョコのアイスとかも。
食べないで我慢して何がいいのかもわかんないけど
あと3キロ、そこまでたどり着いたらちゃんと病院行って普通に戻るんだ。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 02:53:40 ID:WD3BzyCs
>>319
元気だね、可憐だね、綺麗だね
元気だね、可憐だね、綺麗だね
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 07:29:12 ID:tUUB9/jA
朝からモシャモシャ食べてしまった
今日１日は一つ一つの行動を大袈裟にしてカロリー消費します!
頑張れ自分!マイナス思考いくない!
今日１日は一つ一つの行動を大袈裟にしてカロリー消費します!
頑張れ自分!マイナス思考いくない!
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 10:03:00 ID:iUhlsAkB
久しぶりに彼氏とご飯食べに行って、ダイエットしてるんだ。って言ったら「その割には太ってるね」って言われた。10㌔痩せたのに10㌔痩せたのに10㌔痩せたのに10㌔痩せたのに痩せたのにも気付かなかった！ まぁまだ太ってるけども
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 10:22:58 ID:0pZoCSSM
みんなじゃがいも食べようよ！
じゃがいも意外にカロリー低いんだよご飯の半分以下のカロリーなんだよ！
なのに腹に蓄まるw
ビタミンたっぷりだし。
食事前に食べれば満腹感満たされる～
じゃがいもダイエットって聞いたことないけど私はこれでいきます。
じゃがいも意外にカロリー低いんだよご飯の半分以下のカロリーなんだよ！
なのに腹に蓄まるw
ビタミンたっぷりだし。
食事前に食べれば満腹感満たされる～
じゃがいもダイエットって聞いたことないけど私はこれでいきます。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 10:26:12 ID:1F/74Se/
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 10:32:12 ID:flVkV+Q2
今より12kg太っていた頃、正直食べ物に執着心はあまり無かった。
ただすごい偏食で、しかも運動嫌いで、それでぶくぶく太ってた。
ダイエットを始めて、運動嫌いを改善。野菜もしっかり食べている。
それはいいんだけど、食べ物への執着心も増してしまい、
週１回は家でドカ食いしてしまう。お腹一杯なのに食べてしまう。
食べ物への執着心、お願いだから元に戻ってくれ…orz また美容体重遠ざかった…。
ただすごい偏食で、しかも運動嫌いで、それでぶくぶく太ってた。
ダイエットを始めて、運動嫌いを改善。野菜もしっかり食べている。
それはいいんだけど、食べ物への執着心も増してしまい、
週１回は家でドカ食いしてしまう。お腹一杯なのに食べてしまう。
食べ物への執着心、お願いだから元に戻ってくれ…orz また美容体重遠ざかった…。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 11:38:32 ID:Z53++QV4
予定外に今、ごま大福と食パン一枚とかぼちゃ煮たやつを食べてしまった…
もう少し時間たったらショコ一時間＋ビリーやるぞ！
もう少し時間たったらショコ一時間＋ビリーやるぞ！
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 11:47:06 ID:26//uxwz
なんだろう・・・最近異常に腹が減るなあ。
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 12:12:24 ID:QTfTdFL1
ここって、他板のチラ裏スレに比べると妙にチラシ拾っちゃう奴が多いきがす
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 13:04:09 ID:YYn15Khj
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 13:15:30 ID:2zYKf7wR
最近母の味覚が狂った。
いつも夕飯担当は私なんだけどこの間かわりにやって頂いたら
野菜炒めに砂糖を大量に入たらしく激甘だった。まるで野菜と豚肉のお菓子。
野菜炒めと砂糖は合わないよって言ったら、甘い方が美味しいじゃないの甘ければ何でも美味しいのよ！
って怒られたけど私は間違ってないと思うんだよ
そういや前鍋作った時にも砂糖かけて食べてた
缶コーヒーは一日に10本も開けるしそれにもスティックシュガーを3本入れて
焼き芋に砂糖をかけて食べる、板チョコに砂糖を混ぜたバターをたっぷりつけてた
時はさすがに止めたけど激怒された。
とにかく砂糖、砂糖、砂糖。口の中が麻痺するんじゃないかと思うほど甘くする。
前は普通だったのにどうしちゃったんだよ母さん…なんか怖いし、このままじゃ病気になってしまうよ(´Д⊂
いつも夕飯担当は私なんだけどこの間かわりにやって頂いたら
野菜炒めに砂糖を大量に入たらしく激甘だった。まるで野菜と豚肉のお菓子。
野菜炒めと砂糖は合わないよって言ったら、甘い方が美味しいじゃないの甘ければ何でも美味しいのよ！
って怒られたけど私は間違ってないと思うんだよ
そういや前鍋作った時にも砂糖かけて食べてた
缶コーヒーは一日に10本も開けるしそれにもスティックシュガーを3本入れて
焼き芋に砂糖をかけて食べる、板チョコに砂糖を混ぜたバターをたっぷりつけてた
時はさすがに止めたけど激怒された。
とにかく砂糖、砂糖、砂糖。口の中が麻痺するんじゃないかと思うほど甘くする。
前は普通だったのにどうしちゃったんだよ母さん…なんか怖いし、このままじゃ病気になってしまうよ(´Д⊂
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 13:17:44 ID:N9LOUc2A
もう今ダイエットやる気ない。
痩せたいとも思わなくなってる。
食べたいだけ食べてる。
どうやってモチあげればいいんだろう。
痩せたいとも思わなくなってる。
食べたいだけ食べてる。
どうやってモチあげればいいんだろう。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 14:49:43 ID:S72TpTkS
>>358 ｶｱﾁｬﾝ心配だね・・・家族でよく話し合って、一度お医者さんに相談してみては？その後必要ならｶｱﾁｬﾝも病院に連れて行くってのはどうだろう？
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 14:56:55 ID:NbZloGd3
今日、タレントさんとツーショット写真とった
最近、痩せたと思ってたけど、自分の顔がぱんっぱんでビビったよ…
まだまだだ…頑張ろう…
ってか、ツーショットにしなきゃよかった…orz
最近、痩せたと思ってたけど、自分の顔がぱんっぱんでビビったよ…
まだまだだ…頑張ろう…
ってか、ツーショットにしなきゃよかった…orz
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 15:44:23 ID:bZulqLAV
体重計に乗ったタイミングで体重減った人いる？
計ってる時に２キロ減ったとかさ
計ってる時に２キロ減ったとかさ
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 16:01:56 ID:vos64utm
軽く食事制限し始めて2週間。
体重は全く減らない。間食とかほとんどしないし前に比べたらかなり食べる量も減ったし脂肪や糖類より野菜を心がけて食べてるから常に満たされてない感がつきまとう…
2週間じゃ結果なんか出るわけないのに、目に見えて変化がわからないとすぐモチさがる…
体重減らないなら食べちゃえとか思っちゃう。
体重は全く減らない。間食とかほとんどしないし前に比べたらかなり食べる量も減ったし脂肪や糖類より野菜を心がけて食べてるから常に満たされてない感がつきまとう…
2週間じゃ結果なんか出るわけないのに、目に見えて変化がわからないとすぐモチさがる…
体重減らないなら食べちゃえとか思っちゃう。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 17:00:01 ID:t9LQXwX7
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 17:50:09 ID:pzui5UzA
部活引退して見事に１３ｷﾛ増。ゆるゆるだったズボンもパンパンさ…(´･ω･`)
今更ながら鏡みて愕然としたよ…
努力だ努力だ努力だ努力だ
今更ながら鏡みて愕然としたよ…
努力だ努力だ努力だ努力だ
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 19:15:09 ID:PAKT6CYW
ストレスでドカ食いする所だった。
よく我慢した
諦めるな豚！
よく我慢した
諦めるな豚！
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 19:22:52 ID:s2qrBQf1
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 20:06:18 ID:U13bEUdx
体脂肪落ちてて不安になってバター使った料理いっぱい食べてしまったああああああああ
単なる誤差にビビってどうするよ自分
来週いっぱい動くしかねえ
単なる誤差にビビってどうするよ自分
来週いっぱい動くしかねえ
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 20:30:40 ID:aJWKhJ5F
昨日気になる先輩から食事に誘われた。
単なる飲み友としか思われてないんだけどマジ嬉しい。
少しでも引き締めようと今日１時間ジョギングしてきた。明日も頑張る。
単なる飲み友としか思われてないんだけどマジ嬉しい。
少しでも引き締めようと今日１時間ジョギングしてきた。明日も頑張る。
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 21:07:49 ID:26//uxwz
あまりにも腹減ったからリンゴ１つ３時に食べた。もち３食は食べてる。
でもショコをいつもの倍やったし大丈夫のはず。
辺に家にいると空腹にも敏感。
でもショコをいつもの倍やったし大丈夫のはず。
辺に家にいると空腹にも敏感。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 21:47:40 ID:2BwdRNWm
ほどほどに食べるって難しいなぁ
空腹は我慢できるのに、少し食べると決壊する。
10ｋｇ痩せたけど、満腹か空腹しかないこのダイエットは間違ってるんだろうなぁ
空腹は我慢できるのに、少し食べると決壊する。
10ｋｇ痩せたけど、満腹か空腹しかないこのダイエットは間違ってるんだろうなぁ
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 22:01:42 ID:qcGpm519
明日、誘惑の魔都、大東京に行ってきます・・・。
イデミスギノやサダハルアオキに寄れそう・・・。
ひとつだけならギリギリセーフだと思う。
そのあとで２０ｋｍ以上歩く覚悟はあるけど、歩くには天気が微妙。
甘いものを食べたいというより、話題の店に行く好奇心のほうが大きい。
でも蟻の一穴という諺もあるし・・・。
やっぱし、泥をかぶってみる覚悟のない私はヘタレだ・・・・orz
イデミスギノやサダハルアオキに寄れそう・・・。
ひとつだけならギリギリセーフだと思う。
そのあとで２０ｋｍ以上歩く覚悟はあるけど、歩くには天気が微妙。
甘いものを食べたいというより、話題の店に行く好奇心のほうが大きい。
でも蟻の一穴という諺もあるし・・・。
やっぱし、泥をかぶってみる覚悟のない私はヘタレだ・・・・orz
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 22:24:12 ID:UKRp0Xvi
晩にキャベツ半玉、もやし半袋、豆腐半丁も食ったのに腹減ってきた
無理矢理寝るか
無理矢理寝るか
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 22:36:52 ID:FbdV7i0f
あばばばばば
焼肉行って山盛り肉食ってアイスクリームまで食べてきた
アイスだけでも270kcalとかどないしょ
ホメ夫騙されてくれないかなー無理か
焼肉行って山盛り肉食ってアイスクリームまで食べてきた
アイスだけでも270kcalとかどないしょ
ホメ夫騙されてくれないかなー無理か
チラ裏なのにレスしてくれた人、ありがとう。
母さんは病院嫌いだから、まずは先生に相談してみようと思う。
精神的に不安定になってるみたいだから、無理矢理連れて行くのは
不信感を煽って逆効果になりそうだし…
早く元の母さんに戻りますように。
母さんは病院嫌いだから、まずは先生に相談してみようと思う。
精神的に不安定になってるみたいだから、無理矢理連れて行くのは
不信感を煽って逆効果になりそうだし…
早く元の母さんに戻りますように。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 23:44:37 ID:fs694yeY
ピザな小学生連れている親をみると正座させて小一時間説教したくなる。
子供は自分で節制なんて出来ないんだ！お前が管理しないでどーする！
その子は将来地獄の苦しみを味わう事になるんだぞ！！
ばかばかばかばか！！
ｳﾜｧ･ﾟ･｡･(ノд｀)ﾟ･｡･ｧｧｱｰｰｰｰｰｰﾝ
子供は自分で節制なんて出来ないんだ！お前が管理しないでどーする！
その子は将来地獄の苦しみを味わう事になるんだぞ！！
ばかばかばかばか！！
ｳﾜｧ･ﾟ･｡･(ノд｀)ﾟ･｡･ｧｧｱｰｰｰｰｰｰﾝ
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 23:46:08 ID:YYn15Khj
晩御飯は超ヘルシーに食べようと思ってたけど知り合いがステーキ用の牛肉をくれたので食べてしまった(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まあヒレだからカロリーは低めだったと思うけど
おろしとんかつうまそうだなおい
まあヒレだからカロリーは低めだったと思うけど
おろしとんかつうまそうだなおい
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:18:19 ID:fiR0g5Mb
今日は誕生日♪
明日、料理をまったくしない人が、カレー作ってくれると張り切っている。
美味しいケーキを買いに行こうと言ってくれている。
昼間はとんかつ食べようと言われている。
・・・受け止めるぜ。全部食べてやるるー。
愛情いっぱい食べて、明後日から再会だ♪
明日、料理をまったくしない人が、カレー作ってくれると張り切っている。
美味しいケーキを買いに行こうと言ってくれている。
昼間はとんかつ食べようと言われている。
・・・受け止めるぜ。全部食べてやるるー。
愛情いっぱい食べて、明後日から再会だ♪
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:18:57 ID:+fgj0pjp
停滞期抜けたああ!!!!
やっと…やっと…!!
よし、目標までもっと頑張ろう
やっと…やっと…!!
よし、目標までもっと頑張ろう
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:29:04 ID:Uz9K5ez3
今食べたプリン、
カロリー見たら７００だってwww
…………＿|￣|○
カロリー見たら７００だってwww
…………＿|￣|○
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:38:22 ID:ZW5jmmea
>>378
おめ
おめ
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:40:54 ID:22EeZKdn
>>378
誕生日おめでとーーー！
誕生日おめでとーーー！
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 03:02:59 ID:fNukEYgW
ダイエット始めてから、実に1年半ぶりに食べたメロンパン
うんまあああいうんまああああああああああああああい
週3くらいで食べたい…他の炭水化物減らせばいいかな…
ヤマザキ香ばしいメロンパン…ひとつ４０８㌔㌍
うんまあああいうんまああああああああああああああい
週3くらいで食べたい…他の炭水化物減らせばいいかな…
ヤマザキ香ばしいメロンパン…ひとつ４０８㌔㌍
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 07:34:16 ID:F10jI419
昨夜焼肉行って今朝-300g
ホメ夫騙されてくれたらしい
よーしこのままガンガン落とすぞ
ホメ夫騙されてくれたらしい
よーしこのままガンガン落とすぞ
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 08:29:20 ID:MQHj8z0+
あさってくらいにドカンと増えないといいね～
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 09:11:25 ID:Gjon1kjY
10時に寝て5時におきる生活してから順調にやせてる。
やっぱ夜更かし＆寝不足はダイエットの敵？
やっぱ夜更かし＆寝不足はダイエットの敵？
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 09:17:05 ID:bneKpddw
ミスドでバイトしてる友達がドーナツ持ってきてくれるそうだ。
すげえドーナツ食いたい。
食いたい。
…朝昼抜くか。
すげえドーナツ食いたい。
食いたい。
…朝昼抜くか。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 11:27:20 ID:RoW/2gBs
運動しまくる夢見た。
クロールでひたすら泳ぎ続けた後、
プールから家まで走って帰った。
楽しかった。夢の中ではいくらでも運動できる。
全然息が切れない。現実でもそうなれたらいいな。
クロールでひたすら泳ぎ続けた後、
プールから家まで走って帰った。
楽しかった。夢の中ではいくらでも運動できる。
全然息が切れない。現実でもそうなれたらいいな。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 11:53:16 ID:zGikDjl8
中華街に行ったおみやげに肉まんくれた。
・・・ありがとう（涙）
・・・ありがとう（涙）
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 12:17:16 ID:hryvimCq
自作パンのカロリー計算した。
チョコチップメロンパン 233kcal
あんパン 160kcal
かぼちゃあんパン 187kcal
ハムロール 125kcal
なんだ。そっか。
そういえば市販のパンよりちっちゃいもんな。
食べ過ぎ注意には変わりないけどさ。
チョコチップメロンパン 233kcal
あんパン 160kcal
かぼちゃあんパン 187kcal
ハムロール 125kcal
なんだ。そっか。
そういえば市販のパンよりちっちゃいもんな。
食べ過ぎ注意には変わりないけどさ。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 13:13:08 ID:x1On+/gQ
質問スレとかみると 健康なんでも相談所だなー
ピザってると いろんなの合併するからな
ピザってると いろんなの合併するからな
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 14:20:57 ID:S89a+gql
ダイエットが上手くいきだしたら、恋愛が上手くいかなくなったorz
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 14:29:22 ID:VnBMnwi8
卒業宣言させてくれ。
昨日、彼氏に「もう痩せなくていいよ」と言われた。
よく見れば確かに締まったしモデル体型になろうとしてたわけでもない
ちょっとダイエットにとりつかれてた。
ただでさえ貧乳で彼氏に申し訳なく思ってたのに、そこに追い討ちかけて胸も痩せたし。
もう欲張らないで少しずつ普通の生活に戻すことに決めた！
ダイエット板も卒業だ、有益な情報くれた皆様、ありがとうございましたm(_ _)m
リバらないで体型維持がんばるぞ！
昨日、彼氏に「もう痩せなくていいよ」と言われた。
よく見れば確かに締まったしモデル体型になろうとしてたわけでもない
ちょっとダイエットにとりつかれてた。
ただでさえ貧乳で彼氏に申し訳なく思ってたのに、そこに追い討ちかけて胸も痩せたし。
もう欲張らないで少しずつ普通の生活に戻すことに決めた！
ダイエット板も卒業だ、有益な情報くれた皆様、ありがとうございましたm(_ _)m
リバらないで体型維持がんばるぞ！
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:13:17 ID:yPIiLrRz
職場で配られたもらったサツマイモがポソポソで甘みが全くなくて、
ヤキイモにして食べるにはあんまり…
だったので勢い余ってスイートポテト作ってもうた。
カロリー計算してみたらひとつあたり124.5kcalかあ
まあ一日で全部消費するわけじゃないし、1日1個までなら大丈夫かな
しかし改めてバター怖い。風味が出て美味しくなるけど
美味しさとひきかえに脂肪もらうようなもんだわこれ
ヤキイモにして食べるにはあんまり…
だったので勢い余ってスイートポテト作ってもうた。
カロリー計算してみたらひとつあたり124.5kcalかあ
まあ一日で全部消費するわけじゃないし、1日1個までなら大丈夫かな
しかし改めてバター怖い。風味が出て美味しくなるけど
美味しさとひきかえに脂肪もらうようなもんだわこれ
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:48:34 ID:Uj4chob9
やっと停滞期終わった（・∀・）
約3週間…途中2.3回ドカ食いもしたなぁ…
でもあきらめないで良かった！
そしてウエストを計ってみたら
ダイエット開始時より8cmも減ってた…うれしい (ﾉД`)
目標まであと少し
絶対やり通してやる
約3週間…途中2.3回ドカ食いもしたなぁ…
でもあきらめないで良かった！
そしてウエストを計ってみたら
ダイエット開始時より8cmも減ってた…うれしい (ﾉД`)
目標まであと少し
絶対やり通してやる
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 18:37:50 ID:F2VZm/O0
ここ2週間の暴飲暴食運動不足を解消しようと
朝 トレッドミル60分 エアロバイク60分 トレッドミル40分
夕方 ジョグ50分
食事はやや抑え目にした。
ま～運動も一気にやってもどうかと思うけど気分が落ち着いた
朝 トレッドミル60分 エアロバイク60分 トレッドミル40分
夕方 ジョグ50分
食事はやや抑え目にした。
ま～運動も一気にやってもどうかと思うけど気分が落ち着いた
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 18:50:27 ID:nLo79GGu
25cmくらいのプレーンピザ半分を一日かけて食べ
夕飯は鶏胸肉の唐揚げマリネ
おいしかったからいいけど、なんだろうこの猛烈な罪悪感＼(^o^)／
夕飯は鶏胸肉の唐揚げマリネ
おいしかったからいいけど、なんだろうこの猛烈な罪悪感＼(^o^)／
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 19:13:09 ID:gaBHp9IW
ビッグマックのセット食っちゃったｗ
ポッキー買っちゃったｗｗｗ
久しぶりすぎて美味すぎる
ホメ男バイバイとなるか…
明日からはまた節制
タマネギとおから買って帰ろ
ポッキー買っちゃったｗｗｗ
久しぶりすぎて美味すぎる
ホメ男バイバイとなるか…
明日からはまた節制
タマネギとおから買って帰ろ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 19:44:24 ID:vZoQY8E/
ほめ夫が去ってくれそうな悪寒
かれこれ3週間変動なしは厳しい
そんで、腹減りまんぼ
明日の用意してテスト勉強して本読んで寝よ
おやすみ
かれこれ3週間変動なしは厳しい
そんで、腹減りまんぼ
明日の用意してテスト勉強して本読んで寝よ
おやすみ
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 20:18:29 ID:zc9Fzs4m
1時間ステッパーしよう！って決めてしてると
どうしても途中であきてきたり何かしら理由つけて止めたり・・・
根性がなさすぎていやだわーorz
今日は１時間できなかったらせめて４０分やろう。
どうしても途中であきてきたり何かしら理由つけて止めたり・・・
根性がなさすぎていやだわーorz
今日は１時間できなかったらせめて４０分やろう。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 20:29:51 ID:RoW/2gBs
安室ちゃんスレ立たないのかな。
安室ちゃんスタイルになりたい(*´∀`)
無理(;´д`)
安室ちゃんスタイルになりたい(*´∀`)
無理(;´д`)
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 21:38:15 ID:Bwx5yEUN
たまたまガムスレを覗いたら、影響されやすい性格のせいかガムにハマってしまった。
でも大量に食べてもたいしたカロリーにならないし、キシリトールの効果でお腹膨れる。
ガムいいよガム。
でも大量に食べてもたいしたカロリーにならないし、キシリトールの効果でお腹膨れる。
ガムいいよガム。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 21:56:59 ID:LIcoONzF
卯の花(*ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
豆腐(*ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
きなこヨーグルト(*´Д`)ｶ-ﾅ-ﾘｳﾏ-
一ヵ月前からこんなかんじｗ
今私の体の半分は大豆でできている。
豆腐(*ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
きなこヨーグルト(*´Д`)ｶ-ﾅ-ﾘｳﾏ-
一ヵ月前からこんなかんじｗ
今私の体の半分は大豆でできている。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 22:28:37 ID:TK33r+vu
2週間近く67ｋｇから動かない これが停滞期ってやつか
まあ焼肉食べたりもしたしな…今の時期は食欲が増えて困る
負けずにがんばらねば
まあ焼肉食べたりもしたしな…今の時期は食欲が増えて困る
負けずにがんばらねば
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 22:40:27 ID:ZTMucXlm
テレビでデブは騙されやすいというのをやっていた
あぁ、だから痩せ薬が世の中にはいっぱいあるのか
あぁ、だから痩せ薬が世の中にはいっぱいあるのか
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 22:57:50 ID:xPn4stPh
4PMに行ったのに会えなかったのはどうしてさ？。
火曜日は会えるよね。会ったらまた相手してください。
出来れば付き合ってくれ。
火曜日は会えるよね。会ったらまた相手してください。
出来れば付き合ってくれ。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:11:30 ID:8Nuagg2K
同じくらいの身長で同じくらいの体重の友達がいるんだけど、(美容体重くらい)
私はダイエットして今の体重
友達は今までダイエットなんてした事無いらしい。
(高校くらいから体重変わらず、ちょっと体重が増えても知らない間にすぐ元に戻るそうだ。)
焼肉とかに行っても私はリバウンドが怖いので野菜中心だが、彼女は誰よりも食べる。次の日胃もたれおこすまで食べる。
ケーキだってお菓子だってケンタッキーだって食べる。
自分が必死に今の体重を維持してるのに彼女は好きなものを好きなだけ食べて生活してるのに体重が変わらないなんてずるい。その子は何も悪くないんだが、たまに彼女がすごく憎い時がある。
一番だったのが、ビリーを初めて2週間くらいでウエストが58cmなって腹筋に縦線が入ったと自慢してきた事だ。
しかもビリーはすぐやめたのにウエストはキープしているらしい
もう彼女の何もかもが嫌だと思う自分がもっと嫌だ。
私はダイエットして今の体重
友達は今までダイエットなんてした事無いらしい。
(高校くらいから体重変わらず、ちょっと体重が増えても知らない間にすぐ元に戻るそうだ。)
焼肉とかに行っても私はリバウンドが怖いので野菜中心だが、彼女は誰よりも食べる。次の日胃もたれおこすまで食べる。
ケーキだってお菓子だってケンタッキーだって食べる。
自分が必死に今の体重を維持してるのに彼女は好きなものを好きなだけ食べて生活してるのに体重が変わらないなんてずるい。その子は何も悪くないんだが、たまに彼女がすごく憎い時がある。
一番だったのが、ビリーを初めて2週間くらいでウエストが58cmなって腹筋に縦線が入ったと自慢してきた事だ。
しかもビリーはすぐやめたのにウエストはキープしているらしい
もう彼女の何もかもが嫌だと思う自分がもっと嫌だ。
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:29:16 ID:WqfGzxb0
努力してないと見せかけて実は陰で必死にやってるパターン
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:48:34 ID:OMx2x8tw
俺全然勉強してネーヨ
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 08:08:32 ID:kiCKp+H7
胃下垂なんじゃ
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 08:52:59 ID:0XUctNZd
停滞期抜け出せなくてモチ下がりまくりだ。
体重もサイズもビタイチ変わりゃしない。
うぉぉぉおお！
ここが踏ん張り所だぁ！頑張れ頑張れ！
この壁を越えたらきっとするする痩せるのさっ。
今日からプール行くぞ！
体重もサイズもビタイチ変わりゃしない。
うぉぉぉおお！
ここが踏ん張り所だぁ！頑張れ頑張れ！
この壁を越えたらきっとするする痩せるのさっ。
今日からプール行くぞ！
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 10:27:45 ID:SXjWa3Aw
子供産んだら太るんじゃね？
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 14:24:32 ID:AxmnILja
頻繁に会ってる友人や仕事先の人たちに、立て続けに「痩せたねー！」て言われた
ここ数ヶ月の努力が報われた気がしてマジで嬉しかった
あと4kg、がんばろ
ここ数ヶ月の努力が報われた気がしてマジで嬉しかった
あと4kg、がんばろ
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:12:23 ID:l3v56Bn8
ちょっと長くなるけど聞いてくれますか？
以前、私は160/90キロの巨デブでした。アルバイトで飲食店で働いてました
職場には私を更に上回る巨デブ子♀（150/110）と
デブ美♀（168/113）が居ました。デブ同士仲が良かったのですが
ある日、私は恋をしましたが巨デブなんか誰も愛してはくれないと
猛烈にダイエットを開始しました
以前、私は160/90キロの巨デブでした。アルバイトで飲食店で働いてました
職場には私を更に上回る巨デブ子♀（150/110）と
デブ美♀（168/113）が居ました。デブ同士仲が良かったのですが
ある日、私は恋をしましたが巨デブなんか誰も愛してはくれないと
猛烈にダイエットを開始しました
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:16:31 ID:l3v56Bn8
恋の魔力はすごいもので、私はみるみる間に痩せました
そんな私を見てデブ子とデブ美もダイエットを始める決心をしました
デブ子は食事の量を減らすといいしばらく頑張っていましたが
３日ももたず以前の倍の量を食べるしまつ
そんな私を見てデブ子とデブ美もダイエットを始める決心をしました
デブ子は食事の量を減らすといいしばらく頑張っていましたが
３日ももたず以前の倍の量を食べるしまつ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:23:26 ID:l3v56Bn8
デブ美は食事の量も減らして適度にストレッチもかねて頑張りました
結果、私もデブ美も見事に痩せたのですがデブ子はリバウンド
なんだか申し訳ない気もしましたが私達２人は勝者でした
が、デブ子は自分の努力のなさを棚上げし突然
「どうせアンタ達もリバウンドするんだ！」
「男は胸がデカい女がいいんだよ！」
「痩せたらブスになったんじゃないｗｗｗ」
などなどの嫌味を言いだすしまつ…
結果、私もデブ美も見事に痩せたのですがデブ子はリバウンド
なんだか申し訳ない気もしましたが私達２人は勝者でした
が、デブ子は自分の努力のなさを棚上げし突然
「どうせアンタ達もリバウンドするんだ！」
「男は胸がデカい女がいいんだよ！」
「痩せたらブスになったんじゃないｗｗｗ」
などなどの嫌味を言いだすしまつ…
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:25:26 ID:kiCKp+H7
昨日まで猛烈にあった食欲が急に落ち着いてきた。
理由は無い。いつも急なんだよね。
これはチャーンス！！！
理由は無い。いつも急なんだよね。
これはチャーンス！！！
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:25:38 ID:eA6i8kyy
停滞期抜けたのか…な？
ここ数日ダラけちゃってたのに何故か体重が落ちていた。
今こそ気合を入れるべきだよな。
ひとまず40kg台まで頑張らねば！あと１kg！
ここ数日ダラけちゃってたのに何故か体重が落ちていた。
今こそ気合を入れるべきだよな。
ひとまず40kg台まで頑張らねば！あと１kg！
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:26:18 ID:kiCKp+H7
あ、邪魔したかも
ゴメン
ゴメン
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:28:11 ID:d7CgFc7A
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は運動したくてたまらない！
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は運動したくてたまらない！
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:33:18 ID:l3v56Bn8
そのうちデブ子の制服はパツンパツンになり、制服サイズを
変えてもらおうと店長に言うと「もうそれ以上は無いから実費で…」
そうしてデブ子は店を後にして去って行きました。
随分昔の話しですが、あの時デブ美に「痩せたら世界がかわる」
と、言ったのは正解だったと思いました
突然ここに書き込んだのも、ついさっきデブ美に会ったからです
デブ美はモデルなみに綺麗になっていました。元が良かったのでしょう
私は恋を叶え結婚しました…デブ子はどうしているのでしょう
‐完‐
変えてもらおうと店長に言うと「もうそれ以上は無いから実費で…」
そうしてデブ子は店を後にして去って行きました。
随分昔の話しですが、あの時デブ美に「痩せたら世界がかわる」
と、言ったのは正解だったと思いました
突然ここに書き込んだのも、ついさっきデブ美に会ったからです
デブ美はモデルなみに綺麗になっていました。元が良かったのでしょう
私は恋を叶え結婚しました…デブ子はどうしているのでしょう
‐完‐
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:34:53 ID:l3v56Bn8
>>420
いえいえ、長々と失礼しました。
いえいえ、長々と失礼しました。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:42:22 ID:ngiI5b6Q
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:45:04 ID:XtFP+oWH
ダイエットすりゃデブとは言われないが
かわいくなるかっつーとまた別な話だからな。
男の場合、痩せて貧相になることも多い。
かわいくなるかっつーとまた別な話だからな。
男の場合、痩せて貧相になることも多い。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:45:38 ID:l3v56Bn8
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:54:56 ID:KBQK1S2E
ハァ食い過ぎた。
今までの努力が無駄になったった、、、
明日からガンバればいいんだって言いきかせてるけど
自分にがっかりだorz
今までの努力が無駄になったった、、、
明日からガンバればいいんだって言いきかせてるけど
自分にがっかりだorz
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 16:00:10 ID:XtFP+oWH
罪悪感持つくらいなら食わなきゃいいのに。
さーて今日はおやつにナボナを食らったので夕食前に歩いてこよっと。
さーて今日はおやつにナボナを食らったので夕食前に歩いてこよっと。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 17:52:51 ID:KBQK1S2E
うるせーな
チラ裏だから書いたんだよ
チラ裏だから書いたんだよ
［今日の予定］
--運動--
カルディオ
クロロウ
--掃除--
風呂
トイレ
洗面所
--テレビ--
ガリレオ
SMAP
--運動--
カルディオ
クロロウ
--掃除--
風呂
トイレ
洗面所
--テレビ--
ガリレオ
SMAP
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 18:02:39 ID:FQwHD4H6
これからバイト頑張る！
家帰ってなにかつまむ前にショコやんなきゃ！
なんかわからんがテンション高い自分がいるw
家帰ってなにかつまむ前にショコやんなきゃ！
なんかわからんがテンション高い自分がいるw
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 18:07:01 ID:AxmnILja
何かさっきからずっと左手が軽くつってる
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:07:09 ID:KnZzoM2P
好きな人のメール待ってて寝不足だったり、
雨の中のウォーキングで風邪気味だったりで胃に激痛＆体力ダウン…
今日はあったかいもん食べて寝よう。
雨の中のウォーキングで風邪気味だったりで胃に激痛＆体力ダウン…
今日はあったかいもん食べて寝よう。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:12:10 ID:2a4Sm/m5
昨日の食事
マックグリドル(ソーセージエッグチーズ)、ハッシュポテト、アップル100
チャーシューメン、ソフトクリーム、天ぷらそば
二郎のラーメン(豚入り)、マックフルーリー(キットカット)、ブレンドコーヒー
麒麟淡麗350ml、ポテロング
マックグリドル(ソーセージエッグチーズ)、ハッシュポテト、アップル100
チャーシューメン、ソフトクリーム、天ぷらそば
二郎のラーメン(豚入り)、マックフルーリー(キットカット)、ブレンドコーヒー
麒麟淡麗350ml、ポテロング
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:21:40 ID:rqUriVmj
停滞してた体重よりか1キロ減った
もしや…ほめ夫いなくなった？
いよぉっっっしゃぁぁああああ！！！１１！！
第一目標まであと3キロ！
これはいける気しかしないっ！
もしや…ほめ夫いなくなった？
いよぉっっっしゃぁぁああああ！！！１１！！
第一目標まであと3キロ！
これはいける気しかしないっ！
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:24:53 ID:uENF3upv
ダイエット頑張るって決めた途端過食ぎみ…
食べても食べても足りない
マジで過食症なのかも
痩せねー
食べても食べても足りない
マジで過食症なのかも
痩せねー
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:36:12 ID:ftkd5Dlm
ホメ夫と別れたいんです。
どうしたらサヨナラできるんでしょう。
いくら私の命を守る為だからってしつこすぎると思うんです。
一日中ホメ夫に監視される毎日、
はやくどこかにいっちゃってほしい！！
あたし、ホメ夫と別れたらミニワンピ着るんだ・・
どうしたらサヨナラできるんでしょう。
いくら私の命を守る為だからってしつこすぎると思うんです。
一日中ホメ夫に監視される毎日、
はやくどこかにいっちゃってほしい！！
あたし、ホメ夫と別れたらミニワンピ着るんだ・・
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:37:02 ID:XkrwcdiC
10歳ほど年上の、細身のいとこがいる。
よくお下がりをくれるけれど、ほとんど着れなかった。
12kg減らしたところで、もらったスカートがはけるようになった。
自分でサイズダウンした新しい服を買うのも嬉しかったけど
一つの目標を達成したようでさらに嬉しい。
よくお下がりをくれるけれど、ほとんど着れなかった。
12kg減らしたところで、もらったスカートがはけるようになった。
自分でサイズダウンした新しい服を買うのも嬉しかったけど
一つの目標を達成したようでさらに嬉しい。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 20:12:13 ID:vNx59wtY
友達と一緒にダイエットしてるんだが、彼女はどーしても甘いものがやめられないらしい。
んなわけで、私は料理が趣味だし、喜んで食べてもらうの嬉しいからヘルシーなケーキとかのお菓子を作ってる。
でも今回は君が「両親の結婚記念日のプレゼントにするのー♪」って言ってたから、牛乳の代わりに生クリーム使ったんだ。
おからとかでごまかしなし。
卵も砂糖もたっぷり、バターも久々にカロリーハーフのじゃなくて上等のやつ(カロリーめちゃ高い)使って、ナッツ類もたっぷりで。
おじさんとおばさんにはお世話になってるから、気合い入れてたんだよ。
材料費いっぱいもらったし。
あぁああっ！
「美味し過ぎていっぱい食べちゃった♪でも、○○が作るお菓子はヘルシーだからいいよね(^^)」
メール見た瞬間青ざめたよ！
ごめん、ごめんよぉぉっ！
いつも君が食べてるきっちり計算した１ホール400kcal以内のケーキとは違うんだよ！
メールもらったあと恐る恐る計算したら…。
ご、ごせんはっぴゃくななじゅういちきろかろりー…？
8等分だとしても一切れ730kcal以上、いつものケーキより重いからないと信じたいが、いつもの調子で半ホールたべたら2400kcal以上！？
アーモンドプードルのばかばかっ！
マカダミアナッツのアホっ！
いや、それよりなにより「プレゼント＝友は食べない」って思い込んで一言言わなかった私のばかっ！
…なんて返事すればいいんだよ…orz
んなわけで、私は料理が趣味だし、喜んで食べてもらうの嬉しいからヘルシーなケーキとかのお菓子を作ってる。
でも今回は君が「両親の結婚記念日のプレゼントにするのー♪」って言ってたから、牛乳の代わりに生クリーム使ったんだ。
おからとかでごまかしなし。
卵も砂糖もたっぷり、バターも久々にカロリーハーフのじゃなくて上等のやつ(カロリーめちゃ高い)使って、ナッツ類もたっぷりで。
おじさんとおばさんにはお世話になってるから、気合い入れてたんだよ。
材料費いっぱいもらったし。
あぁああっ！
「美味し過ぎていっぱい食べちゃった♪でも、○○が作るお菓子はヘルシーだからいいよね(^^)」
メール見た瞬間青ざめたよ！
ごめん、ごめんよぉぉっ！
いつも君が食べてるきっちり計算した１ホール400kcal以内のケーキとは違うんだよ！
メールもらったあと恐る恐る計算したら…。
ご、ごせんはっぴゃくななじゅういちきろかろりー…？
8等分だとしても一切れ730kcal以上、いつものケーキより重いからないと信じたいが、いつもの調子で半ホールたべたら2400kcal以上！？
アーモンドプードルのばかばかっ！
マカダミアナッツのアホっ！
いや、それよりなにより「プレゼント＝友は食べない」って思い込んで一言言わなかった私のばかっ！
…なんて返事すればいいんだよ…orz
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 20:19:02 ID:d7CgFc7A
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私の脂肪はどんどん燃焼する
私はみるみる痩せていく
私の脂肪はどんどん燃焼する
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 20:20:36 ID:LudQ/E2O
あなたにつり合えるように、私はもっと努力しようと思います。
だからもう少し私を待っていてください。
好きです。
だからもう少し私を待っていてください。
好きです。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 20:30:57 ID:dkowqNUv
知らぬが仏。嘘も方便。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 20:56:17 ID:o7S7KSdx
１ホール400カロリーのケーキ？
いいなー、んなの作れるんだ。
レシピ教えt（ry
いいなー、んなの作れるんだ。
レシピ教えt（ry
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 21:30:21 ID:HdFqTeFw
来月の私のようだ…。
ほぼ甘いもの依存症状態になってて甘いものがやめられない友人が、
隠れ肥満打開のため外でどうしても食べなきゃってとき以外甘いものを食べないって
私と約束したのを頑張って守ってくれてるんだ(彼氏が言っているので本当だろう)。
そこまで頑張れるなら、と、12月まで我慢したら彼女が世界で一番好きなお菓子と言っていた
私製作の生チョコを作ってクリスマスプレゼントにするよと約束したんだ。
でもそれ、全量で4000kcalくらいなんだよね(詳細は怖くて忘れた)。
いつもあげてたのは半量…2000kcal…。
彼女の頑張りには応えたいから出来るだけ美味しいものをあげたいんだが
頑張るほどカロリーも上がるし脂質割合も激増するんだ。
わかるほど量を減らすのもなんだし…あげていいのか今になって悩みだした。
幸いに残りの半量は男友達の胃袋に収まることで話がついた。
ダイエット不要の人間って羨ましい…。
ほぼ甘いもの依存症状態になってて甘いものがやめられない友人が、
隠れ肥満打開のため外でどうしても食べなきゃってとき以外甘いものを食べないって
私と約束したのを頑張って守ってくれてるんだ(彼氏が言っているので本当だろう)。
そこまで頑張れるなら、と、12月まで我慢したら彼女が世界で一番好きなお菓子と言っていた
私製作の生チョコを作ってクリスマスプレゼントにするよと約束したんだ。
でもそれ、全量で4000kcalくらいなんだよね(詳細は怖くて忘れた)。
いつもあげてたのは半量…2000kcal…。
彼女の頑張りには応えたいから出来るだけ美味しいものをあげたいんだが
頑張るほどカロリーも上がるし脂質割合も激増するんだ。
わかるほど量を減らすのもなんだし…あげていいのか今になって悩みだした。
幸いに残りの半量は男友達の胃袋に収まることで話がついた。
ダイエット不要の人間って羨ましい…。
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 21:35:00 ID:vNx59wtY
>>443
無脂肪ヨーグルト
ゼラチン(水入れてチン)
卵白(しっかりメレンゲ)
パルスイート
レモン汁少々
溶かしたゼラチン、ヨーグルト、レモン汁混ぜて(甘さは好きにしてくれ)、最後にメレンゲ入れて混ぜて冷蔵庫に突っ込む。
レアチーズケーキスフレっぽくてうまいよ、これが簡単だしオーブンとかいらないからおすすめかな。
全部食べても300kcalくらい。
凍らせても美味しいよ。
スポンジケーキなんかでも、卵黄とバター使わなかったら、小麦粉100g＝約350kcalくらいでけっこう美味しいの作れる(・∀・)
…から…友も信じてくれたんだよね。
ナッツ(マカダミア・クルミ・アーモンド)たっぷりなんだから察してくれよと言いたいが、
彼女は何がカロリー高いとかあまり知らないんだ…(´・ω・)
基本カロリー表記してあるやつしか食べないし、その他はかなり無頓着だし…。
うう…かーなーり罪悪感…
無脂肪ヨーグルト
ゼラチン(水入れてチン)
卵白(しっかりメレンゲ)
パルスイート
レモン汁少々
溶かしたゼラチン、ヨーグルト、レモン汁混ぜて(甘さは好きにしてくれ)、最後にメレンゲ入れて混ぜて冷蔵庫に突っ込む。
レアチーズケーキスフレっぽくてうまいよ、これが簡単だしオーブンとかいらないからおすすめかな。
全部食べても300kcalくらい。
凍らせても美味しいよ。
スポンジケーキなんかでも、卵黄とバター使わなかったら、小麦粉100g＝約350kcalくらいでけっこう美味しいの作れる(・∀・)
…から…友も信じてくれたんだよね。
ナッツ(マカダミア・クルミ・アーモンド)たっぷりなんだから察してくれよと言いたいが、
彼女は何がカロリー高いとかあまり知らないんだ…(´・ω・)
基本カロリー表記してあるやつしか食べないし、その他はかなり無頓着だし…。
うう…かーなーり罪悪感…
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 21:43:43 ID:HdFqTeFw
>>445
ナッツのカロリーに無頓着な人は多いからね…。
次があったらちゃんと注意をしておくことにして、
今回はプレゼントだからあまり手を出さなかったと思っておくほうが良いと思うよ。
私も来月｢ちゃんと彼氏と食べるんだぞ｣と言い含めよう…。
ナッツのカロリーに無頓着な人は多いからね…。
次があったらちゃんと注意をしておくことにして、
今回はプレゼントだからあまり手を出さなかったと思っておくほうが良いと思うよ。
私も来月｢ちゃんと彼氏と食べるんだぞ｣と言い含めよう…。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 21:44:59 ID:rkyq/BuU
大好きな友達が、美容や化粧を馬鹿にしている。
しかも、「彼氏いない女同盟作ろう（要約）」って提案された。
じっくり確実にダイエットしてきたけれど、ペース上げて
絶対にクリスマスまでに痩せて可愛くなってやる！
クリスマスに傷を舐め合うようなことはしたくない！
BMI19の女子大生なんて…。
しかも、「彼氏いない女同盟作ろう（要約）」って提案された。
じっくり確実にダイエットしてきたけれど、ペース上げて
絶対にクリスマスまでに痩せて可愛くなってやる！
クリスマスに傷を舐め合うようなことはしたくない！
BMI19の女子大生なんて…。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 22:00:29 ID:vNx59wtY
ナッツと、あときなこだよね。
どっちも体にいいとか言われてるから油断される。
きなこって小麦粉なんかよりよっぽどカロリー高いんだよ(ﾉ_;)
なんにでもがばがばかけないでくださいorz
「ココアよりヘルシー♪大豆だし♪」
…一袋(200g)約900kcalを一日で(しかも飲み物として)使いきっちゃダメだよぅ(´・ω・)
まあ、そんな私もつい最近柿のカロリー知って驚いたんだけどね(ﾟ∀ﾟ)5ｺｸﾗｲﾀﾍﾞﾃﾀ
どっちも体にいいとか言われてるから油断される。
きなこって小麦粉なんかよりよっぽどカロリー高いんだよ(ﾉ_;)
なんにでもがばがばかけないでくださいorz
「ココアよりヘルシー♪大豆だし♪」
…一袋(200g)約900kcalを一日で(しかも飲み物として)使いきっちゃダメだよぅ(´・ω・)
まあ、そんな私もつい最近柿のカロリー知って驚いたんだけどね(ﾟ∀ﾟ)5ｺｸﾗｲﾀﾍﾞﾃﾀ
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 22:01:53 ID:6Z1RpjzO
ここんとこ暴飲暴食続きで体重増加...orz
明日から夜の炭水化物抜いて寒いからってサボリ気味のウォーキング再開する！！
明日から夜の炭水化物抜いて寒いからってサボリ気味のウォーキング再開する！！
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 22:27:01 ID:o7S7KSdx
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 22:59:09 ID:vNx59wtY
>>450
ヨーグルト500g(250kcal)
卵白1個分(14kcal)
ゼラチン(小袋1袋＝5gだったかな？)
パルスイートはお好みで
レモン汁大さじ1くらい
面倒じゃないなら、ヨーグルトは一晩水切りして、出てきた乳清を150ccだけ加えなおして(少しカロリー上がるけど乳清のかわりに牛乳150cc(低脂肪乳なら90kcalくらいか)を加えるとより美味しいよ(・∀・))
別に水切りしなくても作れるけど、やっぱりちょっと水っぽいからね(´・ω・)
お好みでレンチンしたりんごとかマッシュしたかぼちゃとか入れてもＯＫ
ちなみに私は朝ご飯代わりにするときはレンチンしたおからを少し入れてるけど、友と母には大不評だったｗ
チラ裏なのに長々レスすまん。
美味しくダイエット頑張ろうぜ(｀・∀・)b
ヨーグルト500g(250kcal)
卵白1個分(14kcal)
ゼラチン(小袋1袋＝5gだったかな？)
パルスイートはお好みで
レモン汁大さじ1くらい
面倒じゃないなら、ヨーグルトは一晩水切りして、出てきた乳清を150ccだけ加えなおして(少しカロリー上がるけど乳清のかわりに牛乳150cc(低脂肪乳なら90kcalくらいか)を加えるとより美味しいよ(・∀・))
別に水切りしなくても作れるけど、やっぱりちょっと水っぽいからね(´・ω・)
お好みでレンチンしたりんごとかマッシュしたかぼちゃとか入れてもＯＫ
ちなみに私は朝ご飯代わりにするときはレンチンしたおからを少し入れてるけど、友と母には大不評だったｗ
チラ裏なのに長々レスすまん。
美味しくダイエット頑張ろうぜ(｀・∀・)b
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 23:24:14 ID:qBhAsfvn
ヨーグルトでケーキを作ろうと思って、一晩かけて水切りしたのに
ぎゅーぎゅー絞ったらキッチンペーパーが破けてグダグダに…
なんだかんだで凄く量が減ってしまってケーキはあきらめた。
が、水切りしたヨーグルトは白いチーズのようでとっても美味しそう。
なのでブルーベリージャムを添えて食べてみた。
( ﾟдﾟ )！！
うんまあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあああああ！！！！！！
こりゃレアチーズケーキそのものじゃまいか！
これさえあればもう砂糖や生クリームをふんだんに入れた
ケーキなんか焼かなくても（・∀・）ｲｲ!!つか超健康的！
今度から甘いもの食べたくなったらこれ食べるお！
ぎゅーぎゅー絞ったらキッチンペーパーが破けてグダグダに…
なんだかんだで凄く量が減ってしまってケーキはあきらめた。
が、水切りしたヨーグルトは白いチーズのようでとっても美味しそう。
なのでブルーベリージャムを添えて食べてみた。
( ﾟдﾟ )！！
うんまあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあああああ！！！！！！
こりゃレアチーズケーキそのものじゃまいか！
これさえあればもう砂糖や生クリームをふんだんに入れた
ケーキなんか焼かなくても（・∀・）ｲｲ!!つか超健康的！
今度から甘いもの食べたくなったらこれ食べるお！
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 23:31:54 ID:UHMm0Hdr
みんな死んじゃえ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 23:37:28 ID:KtcRrl02
>>453
おまいはいきろ。できればいっしょに。
おまいはいきろ。できればいっしょに。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 23:45:22 ID:l3v56Bn8
>>454
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｲｲﾋﾄ…
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｲｲﾋﾄ…
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 23:51:16 ID:0XUctNZd
なんという居心地のよさ。
ネタも最高。マジ話も最高。
そして美女揃いなのにスウィーツ脳が一人もいないという奇跡。
やばいアホすぎる。楽しすぎる。どーでもよすぎる。
なにこの稲中みたいな人達。
ネタも最高。マジ話も最高。
そして美女揃いなのにスウィーツ脳が一人もいないという奇跡。
やばいアホすぎる。楽しすぎる。どーでもよすぎる。
なにこの稲中みたいな人達。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 23:56:51 ID:8hhDab5d
あ～もう何したらいいかわかんね。
自分のやってる事が正しいかもわからない。
とりあえず痩せる為に続けよ
自分のやってる事が正しいかもわからない。
とりあえず痩せる為に続けよ
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:00:01 ID:/PP8jFrV
やせたいやせたいやせたいやせたいやせたい
せっかく４８まで落としたのに５０に戻ったら意味ないじゃん。
１６８ｃｍあるとはいえ50kg台っていうのはすごく嫌だ。
痩せたいなーモデルみたいにきれいになりたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
もうデブ杉な自分が大嫌いだ。
細くなりたいよーーーーーー間食やめて食事量減らして
どうせ正月でまたデブるんだから今のうちにやせないと
デブから脱出しなきゃ・・・
せっかく４８まで落としたのに５０に戻ったら意味ないじゃん。
１６８ｃｍあるとはいえ50kg台っていうのはすごく嫌だ。
痩せたいなーモデルみたいにきれいになりたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
もうデブ杉な自分が大嫌いだ。
細くなりたいよーーーーーー間食やめて食事量減らして
どうせ正月でまたデブるんだから今のうちにやせないと
デブから脱出しなきゃ・・・
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:12:10 ID:3FEGt6YU
今すっごい下っ腹が張ってる
夕食大して食べてないし
体重も朝と比べていつもと同じくらいの増え方
なんなんだこれ………キモイ…
あ、もしかして生理前だからか？
夕食大して食べてないし
体重も朝と比べていつもと同じくらいの増え方
なんなんだこれ………キモイ…
あ、もしかして生理前だからか？
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:35:49 ID:VzFg3cGX
ケータイからスレ立てて、テンプレ貼って、なおかつ参加して。
私には無理だ。やっぱり無理だ。
根性なくてゴメン。ケータイ厨でゴメン。
でも、ダイエットだけは続けていくから。
私には無理だ。やっぱり無理だ。
根性なくてゴメン。ケータイ厨でゴメン。
でも、ダイエットだけは続けていくから。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:43:01 ID:e4bDZs28
ネットカフェまで歩いていくといいかもしれない。
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:46:52 ID:R7oswTRt
毎日毎日ｼｮｺ2時間ﾌﾟｰﾙ2時間
一日置きに筋ﾄﾚ腹筋30回は毎日
ちゃんとそれ系のｻｲﾄ見て作ったﾒﾆｭｰで摂取1600ｷﾛｶﾛ
何が悪いんだ・・・何が間違っているんだ・・・
痩せない(ヽ´ω`)
一日置きに筋ﾄﾚ腹筋30回は毎日
ちゃんとそれ系のｻｲﾄ見て作ったﾒﾆｭｰで摂取1600ｷﾛｶﾛ
何が悪いんだ・・・何が間違っているんだ・・・
痩せない(ヽ´ω`)
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 01:03:39 ID:4pK/2EXU
新参だからスレに貢献しとこうと思って色々やったけど、さっぱりさっぱりハァーさっぱり
新スレたててもきっと落とされるんだろな、だから多分皆様子見してるんだろうな
次報告できるときまで痩せとこうそうしようギップリャ
新スレたててもきっと落とされるんだろな、だから多分皆様子見してるんだろうな
次報告できるときまで痩せとこうそうしようギップリャ
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 01:12:33 ID:zdAT9qtx
友達とメールしてて｢またねー｣って送ったら、｢バーイ☆シュークリームおいしー(笑顔の絵文字)｣
∑(´д`)シュ?!!
今日20時から食べるのストップしてたから、つらい一言だった。シュークリームかぁ……寝る。
∑(´д`)シュ?!!
今日20時から食べるのストップしてたから、つらい一言だった。シュークリームかぁ……寝る。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 01:25:19 ID:dlSGhljk
一体今何キロなんだろうこんだけ頑張って減ってなかったら怖いなぁ…ああ怖い体重計怖い何よりお腹すいた Σシュークリームうおおおーばかやろーシュークリームなんか死んでしまえ
［今日の予定］
--運動--
カルディオ---[○]
クロロウ-----[○]
--掃除--
風呂--------[○]
トイレ -------[○]
洗面所
--テレビ--
ガリレオ------[○]
SMAP--------[△]
--おまけ---
掃除機------[○]
雑巾--------[○]
夜中にお菓子食べちゃった・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、体重・体脂肪・ウェスト計測して寝るか
--運動--
カルディオ---[○]
クロロウ-----[○]
--掃除--
風呂--------[○]
トイレ -------[○]
洗面所
--テレビ--
ガリレオ------[○]
SMAP--------[△]
--おまけ---
掃除機------[○]
雑巾--------[○]
夜中にお菓子食べちゃった・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、体重・体脂肪・ウェスト計測して寝るか
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 07:25:34 ID:lzIqofdM
過食気味だと思っていたら生理ですた。
今日はおとなしくしてよ
今日はおとなしくしてよ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 08:41:57 ID:zU9gm1qs
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 13:38:10 ID:zdAT9qtx
今日は友人と外食。消化時間を考え16時に待ち合わせしたのだが
｢予定できたから20時に変更でね☆｣
ﾊﾊﾊ＼(´▽｀)/
予定6時間前の食事に前夜のプチ断食。全ての戦略が一掃された気分だ。更に夜のジョギングさえ浮上。まだ14時、先は長い。これから私は間食と戦う。
｢予定できたから20時に変更でね☆｣
ﾊﾊﾊ＼(´▽｀)/
予定6時間前の食事に前夜のプチ断食。全ての戦略が一掃された気分だ。更に夜のジョギングさえ浮上。まだ14時、先は長い。これから私は間食と戦う。
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 13:57:46 ID:2nWfAU3N
体贅肉つきまくってるーーーーーーーーーー！？
やばいよやばいよこれ…
ダイエット再開しよう
やばいよやばいよこれ…
ダイエット再開しよう
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 14:32:02 ID:I6u1x5rT
体脂肪？
いいえ、ケフィアです。
いいえ、ケフィアです。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 14:35:33 ID:dlSGhljk
早く痩せたいお腹すいた頭痛い気持ち悪い助けてください助けてください助けてください助けてください助けてください
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 16:34:38 ID:rI8lx0V0
ブーツ買った一目ぼれで買った
しかしあと数センチのところでチャック限界
この冬の間に絶対履けるようになってやる
やってやんよ！
しかしあと数センチのところでチャック限界
この冬の間に絶対履けるようになってやる
やってやんよ！
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 16:59:34 ID:xoyNQ9Lq
151センチ41キロ、体脂肪19％
好きな人にいつも足が太いと言われる。
どう頑張っても下半身の肉は落ちにくく、でも痩せたくてもっと好きになってほしくて嘔吐する日々。
過食嘔吐がこんなに辛いなんて思わなかった。
どこまでやせれば細いねって言ってくれるんだろう。
お父さんお母さんごめん。
私真剣に治すよ
好きな人にいつも足が太いと言われる。
どう頑張っても下半身の肉は落ちにくく、でも痩せたくてもっと好きになってほしくて嘔吐する日々。
過食嘔吐がこんなに辛いなんて思わなかった。
どこまでやせれば細いねって言ってくれるんだろう。
お父さんお母さんごめん。
私真剣に治すよ
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 17:04:28 ID:50ucFaOt
1ヶ月で7キロ太りました。
死にたいです。
今からダイエット開始です。
死にたいです。
今からダイエット開始です。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 17:30:48 ID:Q+3OFNmH
ま～た間食しちゃった…はぁ…憂鬱…orz
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 17:40:53 ID:RXseDjvA
前列に居たら授業中に体重聞かれてうっかり答えてしまった
授業終了後私の友達の間で、先生の人間性が疑われていたが、私的には逆にモチベーション上がったのでよかったと思う
2キロサバ読んだけどね
授業終了後私の友達の間で、先生の人間性が疑われていたが、私的には逆にモチベーション上がったのでよかったと思う
2キロサバ読んだけどね
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 18:26:25 ID:5a6YgfGG
彼女に会えなくてモティベーション激減…
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 18:43:51 ID:R7oswTRt
ヤキイモ屋さんが必死すぎる。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 19:00:18 ID:OTb9jqaX
妹にダイエットする？と聞いたら一緒にするとの事。
しかし言い切ったその瞬間からポテチ、インスタント麺、菓子パン、チョコレート、チーズケーキ、マック…
お前は本当にダイエットする気あるのか。しかも運動きらーいしなーいって何を考えてんだ。
目に悪いからダイエット誘ったのに…。
一生太ってろピザ！！！
しかし言い切ったその瞬間からポテチ、インスタント麺、菓子パン、チョコレート、チーズケーキ、マック…
お前は本当にダイエットする気あるのか。しかも運動きらーいしなーいって何を考えてんだ。
目に悪いからダイエット誘ったのに…。
一生太ってろピザ！！！
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 19:15:33 ID:ib8iVTKh
ああ、今日の摂取カロリー、100キロカロリーオーバー
しちゃった・・・。
しちゃった・・・。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 19:51:27 ID:yUZ3cCP1
上手く行かない時は何をやってもダメ。
体重も停滞してりゃ気合い入れて作った料理も失敗。
でも諦めないで頑張る…よ…
ああ泣きそう…。
体重も停滞してりゃ気合い入れて作った料理も失敗。
でも諦めないで頑張る…よ…
ああ泣きそう…。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 19:59:36 ID:wcSb29HB
あしーたがあるーさ あすがある
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:07:16 ID:ynT0MXPE
かにうまい！
かに味噌うますぎる！
ビール２本も飲んでしまったよ
こんなうまいものは我慢しなくてもいいよね...
かに味噌うますぎる！
ビール２本も飲んでしまったよ
こんなうまいものは我慢しなくてもいいよね...
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:13:58 ID:DAqwWOuc
美味しいものは
「おいしい！」と心から堪能する。
そしてまた明日からの日常を頑張る。
それが長く理想の身体を保つ秘訣だと思うよ。
「おいしい！」と心から堪能する。
そしてまた明日からの日常を頑張る。
それが長く理想の身体を保つ秘訣だと思うよ。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:24:35 ID:WwuLZkDK
禿げ上がる程同意！！
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:32:25 ID:2B1vJMpu
今日誕生日なんだー。
でもダイエット中だからケーキは買わないで
シナモンハニートーストにバニラエッセンス一滴垂らして食べてみた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ!!!!!
これからもお菓子食べたくなったらこの作戦だ！！！！
でもダイエット中だからケーキは買わないで
シナモンハニートーストにバニラエッセンス一滴垂らして食べてみた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ!!!!!
これからもお菓子食べたくなったらこの作戦だ！！！！
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:36:14 ID:DAqwWOuc
>>487
誕生日おめでとーーーー！
誕生日おめでとーーーー！
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:41:37 ID:R7oswTRt
>>487
おでめとーーーー！！
おでめとーーーー！！
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:44:37 ID:SdctBaYZ
>>487
オリゴ糖ーーーーーーー！
オリゴ糖ーーーーーーー！
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:48:38 ID:OnOKK+Z5
おめでとう乞食は死ね
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:51:29 ID:kVx8JFTf
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 21:13:04 ID:nttjFLp8
この板でいろんな知識を得て実践して半年で15kgほど落とした。お返しと思いできるだけ質問に答えようとしてきたがテンプレ読めないﾔﾂばっかで疲れたわ。常識ねえﾔﾂは痩せない希ガス。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 21:32:16 ID:mr0w0YeW
お返しはいりません
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 21:34:30 ID:fLWnlYFj
ひねくれた性格だな
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 21:54:49 ID:WwuLZkDK
ひねくれてると腸までひねくれちゃうよ。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 21:56:33 ID:WwuLZkDK
ひねくれてると腸までひねくれちゃうよ。
今日は家族で焼肉を食べた。おいしくて楽しくて満足♪
目標まであと1.5キロ。ストレスためずに頑張るぞ！
今日は家族で焼肉を食べた。おいしくて楽しくて満足♪
目標まであと1.5キロ。ストレスためずに頑張るぞ！
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 21:57:43 ID:WwuLZkDK
あれ、連投しちゃった。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 22:49:01 ID:xRquTQnP
あー、よく考えたらポテチって野菜じゃね？
サッポロベジタブルもベジタブルって名前だしな
ヽ(`Д´)ﾉ
サッポロベジタブルもベジタブルって名前だしな
ヽ(`Д´)ﾉ
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 22:54:31 ID:cBq6UjIZ
今日コンビニ行った時
ものすごくフライドポテトを食べたくなったけど
我慢してジャンプ1冊だけ買って帰った。
なんとなく勝った気がする。
ものすごくフライドポテトを食べたくなったけど
我慢してジャンプ1冊だけ買って帰った。
なんとなく勝った気がする。
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 23:22:37 ID:6ZyQPruT
ウォーキングがしたい！
治安の悪い途上国暮らしになって外を歩けない。
スポーツジムで歩いてるけど、物足りないよ。
気の向くままにどこまでも歩きたいんだーーー！
治安の悪い途上国暮らしになって外を歩けない。
スポーツジムで歩いてるけど、物足りないよ。
気の向くままにどこまでも歩きたいんだーーー！
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 00:01:43 ID:mIhg5B7i
「痩せたね」とか言われているうちはまだ大したことない。
多分にお世辞が入っている。
半端無くやせたら、会う人は言葉を失うよ。
多分にお世辞が入っている。
半端無くやせたら、会う人は言葉を失うよ。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 00:06:28 ID:QQYp2Co7
友達の数は少ないのに
どうして外食の予定って重なるんだろー
明日はとりあえずイタリアンだ
普段の節制からの反動で食べ過ぎないようにしなきゃな
あぁでも楽しみすぎる
どうして外食の予定って重なるんだろー
明日はとりあえずイタリアンだ
普段の節制からの反動で食べ過ぎないようにしなきゃな
あぁでも楽しみすぎる
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 00:08:40 ID:DuHPyrqQ
2年ぶりに会った友人に痩せたねと言ってもらえると思ったら
「ど…どうしたの病気でもしたの！？」と心配されてしまった
だよな…前会った時と40kgも違えばそりゃびびるわな
ダイエットしてたこと言ってなかったしな でも痩せたの気付いてもらえてよかったわ
「ど…どうしたの病気でもしたの！？」と心配されてしまった
だよな…前会った時と40kgも違えばそりゃびびるわな
ダイエットしてたこと言ってなかったしな でも痩せたの気付いてもらえてよかったわ
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 00:25:44 ID:Z6kDa78d
今日、友達の家に遊びに行った。
友達のお母さんと仲良しで、2人で太ったやばい～って言ってたら
友達が一言→『私はやせた～♪』ってさ。
しえぇぇぇぇぇ!!!!
てめぇは、断食して運動もしないで不健康にやせてんだろ。
ﾁｸｼｮｳ。隣でｵﾚｵ食べやがって。ﾁｸｼｮｳ。
関係ないけど、私は浪人の身で彼女は大学生。
遊びまくってALLとかしまくって酒飲みまくって楽しそうだ。
ﾁｸｼｮｳ。しかも、指定校だから苦労なく大学に入りやがって。
くそくそくそくそorzもう、嫌だ。やせてやる。くそ。
みてろよ。みてろよーーー！！
勉強しまくってA学以上に以上に進学して、痩せて綺麗になる!!
くそおぉぉぉぉ
友達のお母さんと仲良しで、2人で太ったやばい～って言ってたら
友達が一言→『私はやせた～♪』ってさ。
しえぇぇぇぇぇ!!!!
てめぇは、断食して運動もしないで不健康にやせてんだろ。
ﾁｸｼｮｳ。隣でｵﾚｵ食べやがって。ﾁｸｼｮｳ。
関係ないけど、私は浪人の身で彼女は大学生。
遊びまくってALLとかしまくって酒飲みまくって楽しそうだ。
ﾁｸｼｮｳ。しかも、指定校だから苦労なく大学に入りやがって。
くそくそくそくそorzもう、嫌だ。やせてやる。くそ。
みてろよ。みてろよーーー！！
勉強しまくってA学以上に以上に進学して、痩せて綺麗になる!!
くそおぉぉぉぉ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 00:58:25 ID:XebGq99B
チラシ1枚目。
頑張れ。その悔しさは人生の糧になると思うよ。
友達も大学に入ったばっかで舞い上がってるのさ、きっとｗ
大学選びは慎重に、入ってよかったと思える大学に通るといいね。
2枚目。
友達とご飯を食べてきたんだが｢待てあんたダイエット中だよな｣と言われた。
そりゃ、とんかつは肉120g食べてるわごはんと味噌汁はざくざくお替りしてるわじゃ
そう思われても仕方ないわな(キャベツもおかわりしてたけどさ)。
油物な食事は久しぶりだけど、基本量はこのくらい食べてるから今日だけドカ食いでもない。
シェイプアップ系の体操をするようになってから蛋白質しっかりとらないとないと筋肉痛が出るし
運動のおかげか原因から時間がたったせいか欝っぽいのが治ったと思ったら
しっかり主食取らないと低血糖にありがちな(昔そうだったので感覚は覚えてる)症状全部出るし
どうやら自分はかなり燃費の悪い体だったみたいだ、と説明をしたら羨ましがられた。
でも甘いもの食べるとだるくなるしすぐウエスト周りに反映されるよ、
と言ったら微妙な顔をされたけど。
日々体調はすごく良くなってきてるし、スタイルも良くなってきてるし、美味しいもの食べられるし
さらにきっちり毎月1キロずつ減っていってるからこの生活あってるんだろうな。
でも問題は私が女で、このままだとボンキュボンにはなれるけどスリムにはなれないってことだ。
骨格上＆他人のイメージ上、自分にはスリム系の肉付きは似合わないのは知ってるし
もう健康を損ないたくはないからスリム系はまずいってわかってはいるから
実際にはやらないけどやっぱり憧れはする。あの華奢な感じ、いいなあ。
頑張れ。その悔しさは人生の糧になると思うよ。
友達も大学に入ったばっかで舞い上がってるのさ、きっとｗ
大学選びは慎重に、入ってよかったと思える大学に通るといいね。
2枚目。
友達とご飯を食べてきたんだが｢待てあんたダイエット中だよな｣と言われた。
そりゃ、とんかつは肉120g食べてるわごはんと味噌汁はざくざくお替りしてるわじゃ
そう思われても仕方ないわな(キャベツもおかわりしてたけどさ)。
油物な食事は久しぶりだけど、基本量はこのくらい食べてるから今日だけドカ食いでもない。
シェイプアップ系の体操をするようになってから蛋白質しっかりとらないとないと筋肉痛が出るし
運動のおかげか原因から時間がたったせいか欝っぽいのが治ったと思ったら
しっかり主食取らないと低血糖にありがちな(昔そうだったので感覚は覚えてる)症状全部出るし
どうやら自分はかなり燃費の悪い体だったみたいだ、と説明をしたら羨ましがられた。
でも甘いもの食べるとだるくなるしすぐウエスト周りに反映されるよ、
と言ったら微妙な顔をされたけど。
日々体調はすごく良くなってきてるし、スタイルも良くなってきてるし、美味しいもの食べられるし
さらにきっちり毎月1キロずつ減っていってるからこの生活あってるんだろうな。
でも問題は私が女で、このままだとボンキュボンにはなれるけどスリムにはなれないってことだ。
骨格上＆他人のイメージ上、自分にはスリム系の肉付きは似合わないのは知ってるし
もう健康を損ないたくはないからスリム系はまずいってわかってはいるから
実際にはやらないけどやっぱり憧れはする。あの華奢な感じ、いいなあ。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 02:09:50 ID:V3rNQWpY
いつもなら食欲とたたかってる時間なのに、風邪引いて食欲がない
しかもお腹くだした
苦しいけどうれしい（・∀・）
しかもお腹くだした
苦しいけどうれしい（・∀・）
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 02:23:56 ID:TMiAya6a
夕飯食ってから8時間。腹も減る頃合いだ けど
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
おなかすいたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ
寝られるかな、この状態でorz
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
おなかすいたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ
寝られるかな、この状態でorz
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 02:49:33 ID:4hdv1Itu
今日もよくがんばりましたっ
あとは寝るだけ、いやほぉヽ(´ー`)ﾉ
明日も楽しくがんばれますよーに。
あとは寝るだけ、いやほぉヽ(´ー`)ﾉ
明日も楽しくがんばれますよーに。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 04:59:50 ID:36VOXoWP
あれだ、お菓子とかカップめんとかってな、カロリーの範囲内なら
太らないとかそういう問題じゃなくて、あの油とか砂糖とかで
お肌が汚くなるからできるなら連日は避けたほうがいいな
というのを忘れてた
体重も増えたけどそれよりも顔が汚いうおおおぉぉぉぅ
太らないとかそういう問題じゃなくて、あの油とか砂糖とかで
お肌が汚くなるからできるなら連日は避けたほうがいいな
というのを忘れてた
体重も増えたけどそれよりも顔が汚いうおおおぉぉぉぅ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 09:34:54 ID:av0qbQ7z
デブがやるとむかつく行為ってスレを今日始めてのぞいたが、恐ろしい。
なにが恐ろしいって、太い人がおしゃれをしただけで叩いてる。
息をしただけで叩いてる…。
多分、あれは脳に栄養が足りてないんではなかろうか。
ちょっとしたことでギスギスしてる。
体系以前に人としてダメだろうに。
太い人叩く以外にストレスを発散する方法が無いんだろうな…。
今はデブじゃないけど、たるんでるから引き締めたいんだが、
痩せても、ああはなりたくない。
なにが恐ろしいって、太い人がおしゃれをしただけで叩いてる。
息をしただけで叩いてる…。
多分、あれは脳に栄養が足りてないんではなかろうか。
ちょっとしたことでギスギスしてる。
体系以前に人としてダメだろうに。
太い人叩く以外にストレスを発散する方法が無いんだろうな…。
今はデブじゃないけど、たるんでるから引き締めたいんだが、
痩せても、ああはなりたくない。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 10:14:18 ID:gPMRrV42
今日は朝から食べ過ぎた…
最悪…
だけど運動頑張ってやる!!!
後悔したくないから学校終わって家帰ったらショコとビリー頑張る!!!!!!
朝楽した分夜は辛くても頑張る☆
１週間で－１㎏やー!
最悪…
だけど運動頑張ってやる!!!
後悔したくないから学校終わって家帰ったらショコとビリー頑張る!!!!!!
朝楽した分夜は辛くても頑張る☆
１週間で－１㎏やー!
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 11:08:56 ID:opFkAi8C
昨日プールにいたイケメンズがにちゃんの話しを
していてなぜかビクついた自分がいる。
はっきり聞こえなかったがおそらくびっぱーだ。
はー食べ過ぎた。おえっぷ(+_+)
13時になったらショコろう。
していてなぜかビクついた自分がいる。
はっきり聞こえなかったがおそらくびっぱーだ。
はー食べ過ぎた。おえっぷ(+_+)
13時になったらショコろう。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 12:09:59 ID:1+fCEM1k
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 12:18:36 ID:I0LdYlp4
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は運動が大好き
私は運動が大好き
私は運動が大好き
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は運動が大好き
私は運動が大好き
私は運動が大好き
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 13:48:05 ID:m3tsXqnJ
今日は朝もお昼もいっぱい食べちゃったから夜ひかえる。
花巻まん、美味しかったなぁ。
花巻まん、美味しかったなぁ。
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 14:02:18 ID:kcGmt5fU
一番重かった頃から10kg落ちた。まだまだだとわかっているけど
ウエスト68のジーンズが入ったからって少し浮かれてたかもしれない
今日狭い道を通ってたら自転車に乗ったオッサンにどけブタ！と罵られて
ああ、やっぱりそうなんだなと痛感した
頭から冷や水ぶっかけられた気分。ちょっと泣きそうになったけど
悔しいから頑張るしかない
せめてBMI22、それでもデブだろうけどまずはそこまで行く
罵ってくれたお陰で更に目が覚めました。ファイトファイト
ウエスト68のジーンズが入ったからって少し浮かれてたかもしれない
今日狭い道を通ってたら自転車に乗ったオッサンにどけブタ！と罵られて
ああ、やっぱりそうなんだなと痛感した
頭から冷や水ぶっかけられた気分。ちょっと泣きそうになったけど
悔しいから頑張るしかない
せめてBMI22、それでもデブだろうけどまずはそこまで行く
罵ってくれたお陰で更に目が覚めました。ファイトファイト
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 14:55:31 ID:m8lMUEww
>>504
すげぇ！
すげぇ！
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 15:02:06 ID:fac6Bqdm
昨夜ほとんど眠れなかったから今日は大人しく寝る。
そんで明日運動する。
胸の辺りがムカムカしてご飯も食べたくない。
やっぱ睡眠大事だわ。
そんで明日運動する。
胸の辺りがムカムカしてご飯も食べたくない。
やっぱ睡眠大事だわ。
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 17:55:10 ID:cmKp/cXL
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 18:59:50 ID:mp1b1oUj
今日、職場で階段から落ちた。
うわ、恥ずかしーって思ってたら、通りすがりの同僚が「大丈夫ですか？」って近づいてきて
抱き上げた！Σ(ﾟДﾟ)
そのまま保健室に連れてってもらったんだけど…
連れてかれてしばらくは何が起こったのか本当に分からなかった
我に返ってお礼言って謝ったら、「全然。先生軽いですねー」だって
彼が体育教師で体力あるからってのは承知してますが
…人生23年、軽いなんて言ってもらったの初めてだよ(´;ω;)ｳｳｯ
よかった…ダイエットしてよかった。
70kgの肉塊を落としてきてよかった…。
こうなりゃ調子に乗ってあと6kg落としてやる！
めざせモデル体型！
うわ、恥ずかしーって思ってたら、通りすがりの同僚が「大丈夫ですか？」って近づいてきて
抱き上げた！Σ(ﾟДﾟ)
そのまま保健室に連れてってもらったんだけど…
連れてかれてしばらくは何が起こったのか本当に分からなかった
我に返ってお礼言って謝ったら、「全然。先生軽いですねー」だって
彼が体育教師で体力あるからってのは承知してますが
…人生23年、軽いなんて言ってもらったの初めてだよ(´;ω;)ｳｳｯ
よかった…ダイエットしてよかった。
70kgの肉塊を落としてきてよかった…。
こうなりゃ調子に乗ってあと6kg落としてやる！
めざせモデル体型！
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 19:20:44 ID:T4EKJPFK
それなんてエロゲ？
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 21:41:21 ID:a1XaIlCq
1まいめ
豚汁つくってたべた！うどんとねぎも七味もいれて。すごく満足。幸せ…
家族も喜んでくれたし、よかった！
2まいめ
Wさん、いつもスカイプで話しかけてくれてありがとう…すごく優しいし、ほんとに楽しい。かわいいって言ってくれてありがとう。あなたのおかげで、まだまだがんばれそう！
豚汁つくってたべた！うどんとねぎも七味もいれて。すごく満足。幸せ…
家族も喜んでくれたし、よかった！
2まいめ
Wさん、いつもスカイプで話しかけてくれてありがとう…すごく優しいし、ほんとに楽しい。かわいいって言ってくれてありがとう。あなたのおかげで、まだまだがんばれそう！
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 21:42:44 ID:fxpAWivU
いつも運動する場所でぬこ様に出会う
通り道だと思われる場所で私が休憩してるからか
毎回「うわ、だ、誰か居るうぅ！」と驚かしてしまう
最近白いブチを見かけなくなったと思ったら
黒と茶色のぬこ様と会う様になった
ぬこ様に会いたいのもあってほぼ毎日運動する様になったよww
仲良くなりたいなぁ
通り道だと思われる場所で私が休憩してるからか
毎回「うわ、だ、誰か居るうぅ！」と驚かしてしまう
最近白いブチを見かけなくなったと思ったら
黒と茶色のぬこ様と会う様になった
ぬこ様に会いたいのもあってほぼ毎日運動する様になったよww
仲良くなりたいなぁ
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 21:56:57 ID:opFkAi8C
なにこの脱力感。
なんにもしたくない。誰にも会いたくない。家から出たくない。
全てが億劫。
こんなだから気色の悪いデブなんだよ。
風呂に入るのも憂鬱。
肉の塊見たくない。
あんまり痩せないから過激スレ見ちゃった。
もう過激に走るしかないか。
頑張れ馬鹿。キモいんだよ糞ピザ。
なんにもしたくない。誰にも会いたくない。家から出たくない。
全てが億劫。
こんなだから気色の悪いデブなんだよ。
風呂に入るのも憂鬱。
肉の塊見たくない。
あんまり痩せないから過激スレ見ちゃった。
もう過激に走るしかないか。
頑張れ馬鹿。キモいんだよ糞ピザ。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:10:06 ID:FsEDlmXF
>>525
拾っちゃうけどさ
みーんな同じだよ。
気分のいい日もあるし
ブルーな日だってある。
毎日同じじゃ、それこそ気味悪いよ。
だけど、こんな自分は嫌だと思うなら
そこから抜け出すように少しだけ頑張ろう。
過激なんかに走っちゃダメだよ。
そんなことしたら、
あとになってもっと自分が嫌いになるだけだと思うよ？
拾っちゃうけどさ
みーんな同じだよ。
気分のいい日もあるし
ブルーな日だってある。
毎日同じじゃ、それこそ気味悪いよ。
だけど、こんな自分は嫌だと思うなら
そこから抜け出すように少しだけ頑張ろう。
過激なんかに走っちゃダメだよ。
そんなことしたら、
あとになってもっと自分が嫌いになるだけだと思うよ？
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:26:19 ID:kcGmt5fU
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:31:52 ID:V2XyQN20
毎日ほんのちょっとだけ頑張ってみる。他人にはたいした努力に見えなくても。私だけは私が進み続けてることを知っている。それでいいのだ。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:49:22 ID:89ZMbUTi
友達に相談したら、ちょっと気分も明るくなった。
でも鏡の中には地味キモデブスの自分の姿。
でも鏡の中には地味キモデブスの自分の姿。
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 23:04:59 ID:Gow6hUdn
>>525
私がいる。
切羽詰まり過ぎてんだな。きっと…。
あんまり無理すんなよ。
525も私も。
それにしても毎日寒くて欝だ！
冷え性もあるから血の巡り悪くて
毎日のように「お前顔色悪いなー」て言われる
食わなくなって代謝あがんぬぇ～
私がいる。
切羽詰まり過ぎてんだな。きっと…。
あんまり無理すんなよ。
525も私も。
それにしても毎日寒くて欝だ！
冷え性もあるから血の巡り悪くて
毎日のように「お前顔色悪いなー」て言われる
食わなくなって代謝あがんぬぇ～
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 23:28:58 ID:cc8IjPhM
そうだった、私、健康になりたいんだった。
なんか痩せることだけに必死で、
反動で甘いものをとりつかれたように食べて、
また毎日休みなく運動して、
そういうことじゃない気がする。
健康になろう。心身共に。そのためにあと少し体重も落とす。
あと4ｷﾛで自分との約束を果たせるよ。
なんか痩せることだけに必死で、
反動で甘いものをとりつかれたように食べて、
また毎日休みなく運動して、
そういうことじゃない気がする。
健康になろう。心身共に。そのためにあと少し体重も落とす。
あと4ｷﾛで自分との約束を果たせるよ。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 00:11:05 ID:mKnxdwgJ
あぁぁぁ腹減ってきたぁぁぁぁこんな時間にぃぃぃぃ
寝る(´・ω・｀)
寝る(´・ω・｀)
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 00:22:35 ID:hzm1Uu27
夜中にバイオハザードのＣＭとか勘弁してください
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 00:23:06 ID:hzm1Uu27
誤爆したけどまあここならいいかｗｗｗ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 00:42:57 ID:EJ7m2R5F
嫁の夜食が美味そうで一緒に喰っちまった
どうすんだよ俺
どうすんだよ俺
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 03:17:41 ID:ifiomntt
ほぼ日で注文した腹巻etcが届くのは来年と見たほうがよさそう
それまで今履いてるのが持ってくれるといいんだけど
ここ数年、腹巻と毛糸のパンツ、ババシャツ、レッグウォーマーが手放せない。
もっと痩せたら冷え性改善するだろうか。は～さむさむ
それまで今履いてるのが持ってくれるといいんだけど
ここ数年、腹巻と毛糸のパンツ、ババシャツ、レッグウォーマーが手放せない。
もっと痩せたら冷え性改善するだろうか。は～さむさむ
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 03:23:18 ID:xLAsRWWa
ダイエット生活で分かったこと
生理前に体重がガクンと減る
しかし生理→生理後はてこでも動かず
普通チャンスは生理後だというのに
…体が異常なのかこれは
生理前に体重がガクンと減る
しかし生理→生理後はてこでも動かず
普通チャンスは生理後だというのに
…体が異常なのかこれは
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 03:34:26 ID:+0JPJXWD
停滞期だ
肉体的な停滞期ではなく精神的な停滞期
やる気わかねええええええええ！！！！！！！！！！１１１
日課だったビリーも最近やってない！
料理やらお菓子作りにはまって思い切り食ってる！
体重は減らないけど増えない…という状態だったのをいいことに
好き放題してたけど、流石にちょっと増えてきたよ！
ｔｋ体重はそんなに変動してなくても、運動やめたら目に見えて体がたるんできた！
やばいやばいやばいいいいいいいい！！！！！
5キロ痩せたとは言え、155センチで56～57キロはまだまだデブだろうが
来週お泊りだからこの一週間ちょっと気合入れろ自分
肉体的な停滞期ではなく精神的な停滞期
やる気わかねええええええええ！！！！！！！！！！１１１
日課だったビリーも最近やってない！
料理やらお菓子作りにはまって思い切り食ってる！
体重は減らないけど増えない…という状態だったのをいいことに
好き放題してたけど、流石にちょっと増えてきたよ！
ｔｋ体重はそんなに変動してなくても、運動やめたら目に見えて体がたるんできた！
やばいやばいやばいいいいいいいい！！！！！
5キロ痩せたとは言え、155センチで56～57キロはまだまだデブだろうが
来週お泊りだからこの一週間ちょっと気合入れろ自分
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 04:38:45 ID:Idq+R2XV
食べたいものは食べるぜ
原因はわかってるんだ自分の場合は運動不足だからだ
ひきこもりだからな
プラス夏場暑すぎて運動する気にならなかったのと
その癖をこの時期まで引きずったのが敗因だ
やっぱダイエットは寒い時期にかぎるぜ
去年の秋～今年の春で合計８キロ落ちたんだから続きをやるんだ
あるくぜあるくぜのぼるぜおりるぜたまにははしるぜ がんばるぜ
原因はわかってるんだ自分の場合は運動不足だからだ
ひきこもりだからな
プラス夏場暑すぎて運動する気にならなかったのと
その癖をこの時期まで引きずったのが敗因だ
やっぱダイエットは寒い時期にかぎるぜ
去年の秋～今年の春で合計８キロ落ちたんだから続きをやるんだ
あるくぜあるくぜのぼるぜおりるぜたまにははしるぜ がんばるぜ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 04:56:03 ID:sQ4YeZuL
ストレスでむくむく太ってきたよ、そういう時にどうすれば良いの？
食べるしか楽しみがない
食べるしか楽しみがない
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 06:25:52 ID:+8i+CaQH
やせたらミニスカにブーツが似合うんだね。当たり前だけど。
でも嬉しくて最近毎日そんな格好ばかりしていた。
ショップ店員さんにも「そうですねお客様のサイズは～」って7号と9号を出してもらって一瞬目を疑った。
7号はさすがにお世辞（というか女には小さめサイズを出しておくのがデフォ？）だとわかっているから少し恥ずかしかったけど
前の自分ならお世辞でも7号はあり得ないから嬉しかった。
昨日もミニワンピにブーツで出かけて信号待ちをしていたら
元々の私の体型（60kg代後半だった）と同じくらいかなと思うような子が信号の向こうからじーっと見てる……
20kg以上やせたのに、もしかしたら私はまだ彼女と同じくらいの体型に見えているのか…
「あの人デブなのによくあんな格好できるな」とか思われたのか…
40kgジャスト目指してまだまだがんばる
でも嬉しくて最近毎日そんな格好ばかりしていた。
ショップ店員さんにも「そうですねお客様のサイズは～」って7号と9号を出してもらって一瞬目を疑った。
7号はさすがにお世辞（というか女には小さめサイズを出しておくのがデフォ？）だとわかっているから少し恥ずかしかったけど
前の自分ならお世辞でも7号はあり得ないから嬉しかった。
昨日もミニワンピにブーツで出かけて信号待ちをしていたら
元々の私の体型（60kg代後半だった）と同じくらいかなと思うような子が信号の向こうからじーっと見てる……
20kg以上やせたのに、もしかしたら私はまだ彼女と同じくらいの体型に見えているのか…
「あの人デブなのによくあんな格好できるな」とか思われたのか…
40kgジャスト目指してまだまだがんばる
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 07:03:55 ID:6bhUISmJ
分かるすごく分かる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は綺麗になる
私は綺麗になる
私は綺麗になる
私は痩せるのだ
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は綺麗になる
私は綺麗になる
私は綺麗になる
私は痩せるのだ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 07:06:44 ID:+bLW2kBp
毎日運動のみで1500kcal以上を消費しているだけあって
毎朝、腹をみると前日より必ず脂肪が減っている。
両手で掴みきれないほどだった腹の肉が、
直立姿勢ではもうつまめなくなってる。
前屈しないとつまめないぜ。ペッタンコだ。
もうベルト無しでは歩けない。
腹筋がクッキリですよ。毎朝起きるのが楽しみだ。
毎朝、腹をみると前日より必ず脂肪が減っている。
両手で掴みきれないほどだった腹の肉が、
直立姿勢ではもうつまめなくなってる。
前屈しないとつまめないぜ。ペッタンコだ。
もうベルト無しでは歩けない。
腹筋がクッキリですよ。毎朝起きるのが楽しみだ。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 08:46:13 ID:1j80h1nc
楽で自由なな仕事してて、仕事中お菓子食いまくって太った。
その仕事辞めて、動く仕事に変えて食事制限しながら働いてたら、30キロ台迄痩せた。
その後、仕事のストレスと脳脂肪で拒食状態から過食になって去年の年末から8キロ増えた。
戻った。
運動しているせいか、爆発的に太った訳じゃないけど痩せなきゃ。
5キロ位落として締まりのある体になりたいな。
その仕事辞めて、動く仕事に変えて食事制限しながら働いてたら、30キロ台迄痩せた。
その後、仕事のストレスと脳脂肪で拒食状態から過食になって去年の年末から8キロ増えた。
戻った。
運動しているせいか、爆発的に太った訳じゃないけど痩せなきゃ。
5キロ位落として締まりのある体になりたいな。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 11:00:59 ID:m+TijXnY
ﾀﾞｲｴﾄ中の友人から本人写メつきメールが届く。
最初は違う話題で話してるんだけど、最後は必ず－何センチ－ｷﾛて報告で終了。
てか実はそれが用件ぽい。
自分も理想の体型保てるように日々努力してるし
友人のがんばりだって凄いと思う。
でも私は人の体型の事を話題にしない質なんで、いつも返答に困ってしまう。
すっきりした、細くなったね、くらいはいうけど
あんまり言うのもなんだかって言うか。
痩せたねってパートナーに言ってもらえれば充分じゃないのかな。違うの？
深く考えずに褒めればいいんだろうか。。。
最初は違う話題で話してるんだけど、最後は必ず－何センチ－ｷﾛて報告で終了。
てか実はそれが用件ぽい。
自分も理想の体型保てるように日々努力してるし
友人のがんばりだって凄いと思う。
でも私は人の体型の事を話題にしない質なんで、いつも返答に困ってしまう。
すっきりした、細くなったね、くらいはいうけど
あんまり言うのもなんだかって言うか。
痩せたねってパートナーに言ってもらえれば充分じゃないのかな。違うの？
深く考えずに褒めればいいんだろうか。。。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 11:25:36 ID:2e4AnEZW
逆に考えるんだ。
「停滞期」じゃない。
「太ってない」だ。
「停滞期」じゃない。
「太ってない」だ。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 12:09:06 ID:QnRRG8ny
カロリーと栄養を考えながら食べるのって結構楽しい。
『これだけしか食べちゃいけない』じゃなくて
毎日『○○ｶﾛﾘｰも食べれる』と思うと、食べる行為自体が凄く楽しくなった。
そうしてきちんと計算していれば、体重はちゃんと落ちるし
気長に運動続けていれば、少しずつでも締まってくる。
今更ながら、自分の身体が愛しくなるw
『これだけしか食べちゃいけない』じゃなくて
毎日『○○ｶﾛﾘｰも食べれる』と思うと、食べる行為自体が凄く楽しくなった。
そうしてきちんと計算していれば、体重はちゃんと落ちるし
気長に運動続けていれば、少しずつでも締まってくる。
今更ながら、自分の身体が愛しくなるw
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 13:09:32 ID:gYVEeaa+
あと3ｷﾛ落ちるまで、服買わない!!
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 13:10:18 ID:jejpCAGt
友達に服をあげることが決まった。
どれも、探して探してやっと見つけた大事な服で、正直まだ持っていたい。
でも無理！！胸の部分がぴっちぴちでありえないことになってる！
誰だよダイエットすれば胸が痩せるなんて言ったの！全然痩せないどころか増えちゃったよ！！！
ウエストと腕や脚、首は痩せて凹凸も出来た、顔もちょっと痩せたみたいだけど…orz
それにもともと骨格が横に広いから痩せたところで周りの細さの印象は｢太い｣のまま。
それか｢胸でけー尻でけー｣くらいかな…(でもデブだとは思われているんだろう…)。
オッサンに声をかけられることだけが増えていく。どんどん劣化していってるのかな私…。
何のためにダイエットしてんだかわからなくなってきた…。
どれも、探して探してやっと見つけた大事な服で、正直まだ持っていたい。
でも無理！！胸の部分がぴっちぴちでありえないことになってる！
誰だよダイエットすれば胸が痩せるなんて言ったの！全然痩せないどころか増えちゃったよ！！！
ウエストと腕や脚、首は痩せて凹凸も出来た、顔もちょっと痩せたみたいだけど…orz
それにもともと骨格が横に広いから痩せたところで周りの細さの印象は｢太い｣のまま。
それか｢胸でけー尻でけー｣くらいかな…(でもデブだとは思われているんだろう…)。
オッサンに声をかけられることだけが増えていく。どんどん劣化していってるのかな私…。
何のためにダイエットしてんだかわからなくなってきた…。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 13:34:18 ID:hzm1Uu27
ｸﾙﾝﾃｰﾌﾟはいるわ自演しまくりのＤＱＮはいるわあのスレ最悪だな
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 16:49:58 ID:qso3CytO
冬こそ地道にコツコツやろう。
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 17:10:01 ID:C5U/Rqpd
足の小指の爪がわれたあああああ！！！
どうしようどうしようこれって爪切りできっちゃうべきなのか？
どうしようどうしようこれって爪切りできっちゃうべきなのか？
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 17:30:03 ID:UfpTH+y7
おから！うまい！
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 18:10:03 ID:JPloHmHb
捨てるくらいならおから100g10円で売れ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 18:12:03 ID:tpEJ0Hqp
昨日初ジョグで40分走った
縄跳びやらウォーキングやらで体力はついてて普通に走れたんだけど、
筋肉痛が半端ない
でも、6kmで300kcal以上消費できるのはおいしいよね
さぁ、早く帰って今日のメニューこなそう！
縄跳びやらウォーキングやらで体力はついてて普通に走れたんだけど、
筋肉痛が半端ない
でも、6kmで300kcal以上消費できるのはおいしいよね
さぁ、早く帰って今日のメニューこなそう！
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 18:31:33 ID:YePQu5jl
最近勉強してる。自分では頑張ってるって感じてる。
部活を、勉強との両立ができないっていう理由で辞めちゃったけど、こんなに何に対してもやる気満ち溢れてるんだからまた運動再開する。
今日は9時から走るぞえ。
これをやるからあれはできない、じゃなくてこれもやってあれもやって精神的に充実して、その充実をまた明日への原動力にしてくるくる回っていけばいいんだ。
理想論だが立証してみる。
痩せるかつ志望大学合格する。
部活を、勉強との両立ができないっていう理由で辞めちゃったけど、こんなに何に対してもやる気満ち溢れてるんだからまた運動再開する。
今日は9時から走るぞえ。
これをやるからあれはできない、じゃなくてこれもやってあれもやって精神的に充実して、その充実をまた明日への原動力にしてくるくる回っていけばいいんだ。
理想論だが立証してみる。
痩せるかつ志望大学合格する。
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 19:24:17 ID:4UZSYcJj
今日間食しなかった。ご飯も腹八分目で抑えた。
些細な事だけどちょっとずつ前進してんじゃん。
このまま頑張れデブ！
些細な事だけどちょっとずつ前進してんじゃん。
このまま頑張れデブ！
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 19:30:52 ID:waCi9zTt
クルンテープは許容範囲だけど、あの馬鹿２人はほんっっとにうざいわ。氏ね！うざいうざい
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 20:11:17 ID:fBIRsE4D
初めてシナモンロールを焼いてみた。
うんまあぁぁぁぁぁああー。
あきらかに食べすぎたのでウォーキングへ。
1時間歩こうと思ってたのに、家を出てすぐ脇腹が痛くなって
40分ほどしか歩けなかった(´･ω･｀)ｳｳｳ…
明日はもっちもちベーグル焼いてやんよ。
そして久しぶりにビリーしてやんよ。
うんまあぁぁぁぁぁああー。
あきらかに食べすぎたのでウォーキングへ。
1時間歩こうと思ってたのに、家を出てすぐ脇腹が痛くなって
40分ほどしか歩けなかった(´･ω･｀)ｳｳｳ…
明日はもっちもちベーグル焼いてやんよ。
そして久しぶりにビリーしてやんよ。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 20:15:00 ID:/8Sw5q09
明日の飲み会やだなー。
飲んだり食べたりしないなら行くんだが…
いい感じで痩せ続けてるからこれでおじゃんにしたくねぇんだよう。
うーん…
めかぶうめー
飲んだり食べたりしないなら行くんだが…
いい感じで痩せ続けてるからこれでおじゃんにしたくねぇんだよう。
うーん…
めかぶうめー
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 21:43:26 ID:RuHuzocQ
やっと51キロ台突入だ！
友達になかなか会えない環境にいるから、
今度会うときまでにもっと痩せて驚かせてやるぞ！
友達になかなか会えない環境にいるから、
今度会うときまでにもっと痩せて驚かせてやるぞ！
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 21:43:44 ID:7WxihtQl
今日集まりで一杯食べたよ～ん
唐揚げとゴマ団子食べまくっちゃった～大満足(*´д`)
明日からまた頑張るさ
唐揚げとゴマ団子食べまくっちゃった～大満足(*´д`)
明日からまた頑張るさ
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 21:58:54 ID:N22URnH4
何で痩せないの？ねぇ？ねぇ？私は何故痩せないの？ねぇ？
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 01:06:50 ID:yLtizUxz
８kg痩せてご無沙汰してた友達に会ったのに誰にも気付かれなかった。
巨ピザがたかだか８kg痩せたくらいじゃわかりませんかそうですか。
ふーんだ。いいもん。
人間の体はどこまで変える事が出来るのか。
80kgの巨デブを安室ちゃん体型にすることは可能なのか。
自分の体でこっそり実験してやる。
巨ピザがたかだか８kg痩せたくらいじゃわかりませんかそうですか。
ふーんだ。いいもん。
人間の体はどこまで変える事が出来るのか。
80kgの巨デブを安室ちゃん体型にすることは可能なのか。
自分の体でこっそり実験してやる。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 03:49:40 ID:cJi3fFoj
159cm♀
50kgをきったらやっと顔がすっきりしてきた
あと気になるところは二の腕・太もも・胴回り
定番な場所ばかりだ （・ω・）
逆に落ちるのが早かった場所はデコルテかなー
ここはもう落ちないでほしいな
にしても運動&バランスの良い食事の組み合わせは最強！
50kgをきったらやっと顔がすっきりしてきた
あと気になるところは二の腕・太もも・胴回り
定番な場所ばかりだ （・ω・）
逆に落ちるのが早かった場所はデコルテかなー
ここはもう落ちないでほしいな
にしても運動&バランスの良い食事の組み合わせは最強！
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 04:24:06 ID:W8Y1CblZ
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 06:57:26 ID:zfxJQt8w
ダイエットのレシピを暇つぶしに眺めていたら
「納豆バナナピザ」を発見。いくらなんでもさぁ…。
「納豆バナナピザ」を発見。いくらなんでもさぁ…。
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 07:23:22 ID:qD6hIYAz
私がわるいのだけど父親に殴られた。
これってカロリー消費されているのかな、と思った。
駄目人間ですみません。
これってカロリー消費されているのかな、と思った。
駄目人間ですみません。
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 07:31:03 ID:QTPijUhB
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は綺麗になる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は綺麗になる
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 07:39:30 ID:MEyA3/DT
今までに比べると一日あたり400kcalも我慢してるのに
一向に痩せない。結構ストレスたまってる。
これなら今までどおり食べてたほうがいいじゃん！！と思うけど
とりあえずがんばってやってみる。
寝酒がいけないのかなあ。。。。
一向に痩せない。結構ストレスたまってる。
これなら今までどおり食べてたほうがいいじゃん！！と思うけど
とりあえずがんばってやってみる。
寝酒がいけないのかなあ。。。。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 07:41:51 ID:j2feu/2t
今月頭から１、２時間ウォーキング始めた。
一昨日くらいからぐんぐん減り始めた！(といっても100ｇ単位だけど)
毎日体重、体脂肪がへってるのを見るのは楽しいｗｗ
あと背中の肉がごっそり落ちてた。びっくり
一昨日くらいからぐんぐん減り始めた！(といっても100ｇ単位だけど)
毎日体重、体脂肪がへってるのを見るのは楽しいｗｗ
あと背中の肉がごっそり落ちてた。びっくり
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 08:25:49 ID:CdPoY87g
見た目重視のダイエット（運動＆食事バランス）してんだけど
健康診断で体重を測ってビックリ！
162cm 56kgって。。。凹むっつーの。
体脂肪は18～20％、ウェストは61cmで見た目は納得してるけどさぁ。
筋肉は重いと判ってはいても、56kgかぁ。。。
健康診断で体重を測ってビックリ！
162cm 56kgって。。。凹むっつーの。
体脂肪は18～20％、ウェストは61cmで見た目は納得してるけどさぁ。
筋肉は重いと判ってはいても、56kgかぁ。。。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 09:19:24 ID:1B7KAvHw
頑固に減らない微妙な2ｷﾛ。
標準体型だと痩せるのを体が抵抗してるような気がする。
毎日運動＋適度な食事制限してるのにな。
ピザな人がちょっと食事減らすだけで減るのが内心羨ましい。
でも美容体重まであと2ｷﾛ。
今日も頑張るかー。よいしゃ。
標準体型だと痩せるのを体が抵抗してるような気がする。
毎日運動＋適度な食事制限してるのにな。
ピザな人がちょっと食事減らすだけで減るのが内心羨ましい。
でも美容体重まであと2ｷﾛ。
今日も頑張るかー。よいしゃ。
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 10:19:41 ID:5e23jFdF
うちの母ちゃん、高齢なのと昔手術したのが年で弱って、
胃腸の働きが弱く入退院繰り返してもう四年。
入院する度体重が減っていくので、しょっちゅう太りたいと口にするように。
それを間近で見てるので、なんとしても元気に太ってもらいたい。
病気で痩せると見た目が痛々しいし。でも量は食べられないし
消化力も弱まってるので、ちょっとの量でも栄養価の高いもの…と、
野菜炒めにマヨネーズすすめたりと試行錯誤してる。
あとは、大好物の葛餅を買ってきたり。それで何とか、
「美味しい、これなら食べられる」となった。一安心だ。
さて、そんな自分は今食事調整とビリーでせっせと引き締め中。
そんな中で、隣で野菜炒めにマヨネーズなんて
いい匂いの美味しそうなものがあるのはなかなかつらい！w
片や健康に太りたい、片や健康的に痩せたい、むつかしいw
胃腸の働きが弱く入退院繰り返してもう四年。
入院する度体重が減っていくので、しょっちゅう太りたいと口にするように。
それを間近で見てるので、なんとしても元気に太ってもらいたい。
病気で痩せると見た目が痛々しいし。でも量は食べられないし
消化力も弱まってるので、ちょっとの量でも栄養価の高いもの…と、
野菜炒めにマヨネーズすすめたりと試行錯誤してる。
あとは、大好物の葛餅を買ってきたり。それで何とか、
「美味しい、これなら食べられる」となった。一安心だ。
さて、そんな自分は今食事調整とビリーでせっせと引き締め中。
そんな中で、隣で野菜炒めにマヨネーズなんて
いい匂いの美味しそうなものがあるのはなかなかつらい！w
片や健康に太りたい、片や健康的に痩せたい、むつかしいw
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 10:26:44 ID:m9vvkwlW
私も８㌔痩せても誰からも気づかれない。
ちょいやる気なくして食べ過ぎてた。
今月に入り
全然痩せてない。気持ち入れ替えて今日から
超がんばる！！！
ちょいやる気なくして食べ過ぎてた。
今月に入り
全然痩せてない。気持ち入れ替えて今日から
超がんばる！！！
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 11:00:19 ID:pfRg5eJ3
着るものは変えてる？
着るものが同じだと、見た目の印象は大して変わらなかったりするよ。
着るものが同じだと、見た目の印象は大して変わらなかったりするよ。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 11:47:25 ID:Z7Uxecsf
痩せたんだからおしゃれしなさいっ！
ってｶｰﾁｬﾝがうるさい(´・ω・)
髪の毛切らなくても生きていけるよｶｰﾁｬﾝ…orz
もう予約したって…ｶｯﾄに5000円もかけたくないよー(つД｀)
だったら、CDとかゲームとか買いたいなぁ(・∀・)
いいんです、ヲタ女だから…
ってｶｰﾁｬﾝがうるさい(´・ω・)
髪の毛切らなくても生きていけるよｶｰﾁｬﾝ…orz
もう予約したって…ｶｯﾄに5000円もかけたくないよー(つД｀)
だったら、CDとかゲームとか買いたいなぁ(・∀・)
いいんです、ヲタ女だから…
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 13:23:28 ID:mKoShZ2I
普通体重になったらお腹の肉落ちてるかな… よろしく、たのむよ腹
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 14:09:02 ID:OEfSltRq
昨日はショコとかいろいろとさぼりました。
いあ、休憩しました。そんな時も必要必要。
さぁて、これから半身浴して、身体中ぴかぴかにしちゃろ。
いあ、休憩しました。そんな時も必要必要。
さぁて、これから半身浴して、身体中ぴかぴかにしちゃろ。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 14:53:11 ID:rhwiEsxS
ダイエット始めて１ヶ月経った。
最初１キロ減ってからしばらくずっと痩せなくて、
それでも頑張ったら１ヶ月で２.５キロ減った。
ダイエットには縁が無さそうな細身の友達に｢何キロ痩せたの？｣って
聞かれたから言ったら｢１ヶ月でそれだけ？ｗ｣って言われてしまった…
たったこれだけでも自分は必死に頑張ったのに。
悔しい。泣きたい。
どんどん痩せてびっくりさせてやる。
今に見てろ！！
最初１キロ減ってからしばらくずっと痩せなくて、
それでも頑張ったら１ヶ月で２.５キロ減った。
ダイエットには縁が無さそうな細身の友達に｢何キロ痩せたの？｣って
聞かれたから言ったら｢１ヶ月でそれだけ？ｗ｣って言われてしまった…
たったこれだけでも自分は必死に頑張ったのに。
悔しい。泣きたい。
どんどん痩せてびっくりさせてやる。
今に見てろ！！
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 17:23:01 ID:OEqw/ZeQ
やる気が起きなかったのに「取りあえず」ってな感じでバイクを漕いだ。
隣のオッサンのﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙが気になってイライラしたが
400kcal/45m消費できたのはありがたい。500㌘痩せた。
隣のオッサンのﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙが気になってイライラしたが
400kcal/45m消費できたのはありがたい。500㌘痩せた。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 17:40:41 ID:M/2Er2R6
>>580
チラシ拾いました。
私もほぼ同じ事があったよ。
一ヶ月で2キロ落としたって話したら
「正直、2キロって誤差だよねｗ」と鼻で笑われた。
凄く悔しかった。
けど、その悔しさが今のダイエットの原動力になってる。
お互い、相手を見返せるように頑張ろう！！
チラシ拾いました。
私もほぼ同じ事があったよ。
一ヶ月で2キロ落としたって話したら
「正直、2キロって誤差だよねｗ」と鼻で笑われた。
凄く悔しかった。
けど、その悔しさが今のダイエットの原動力になってる。
お互い、相手を見返せるように頑張ろう！！
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 18:39:16 ID:C0VIN0uH
ちょっと好きなひとがカメラが趣味なんだけど、今度撮らせてよって言われた。
すごく嬉しかったし、私なんかでいいのかなって思った。
ありがとう…
もうすぐで高校生のときの体重だよ。がんばります！
すごく嬉しかったし、私なんかでいいのかなって思った。
ありがとう…
もうすぐで高校生のときの体重だよ。がんばります！
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 22:27:35 ID:3Lbz6UbL
蒟蒻畑ライト、ひとつ8kcalって本当なんだろうな・・・
空腹対策に利用してるんだけど、最近表示偽装とか話題だから、
なんだか不安になってきた・・・(´・ω・｀)
信頼してるんだから頼むよぉ～
空腹対策に利用してるんだけど、最近表示偽装とか話題だから、
なんだか不安になってきた・・・(´・ω・｀)
信頼してるんだから頼むよぉ～
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 22:49:25 ID:yLtizUxz
( ﾟдﾟ)>>566
ﾌﾟｰﾙではｳｫｰｷﾝｸﾞ中心なんだけど、今日は30分泳いだ。
水の中なのに手足がﾎﾞｯﾎﾞﾎﾞｯﾎﾞ熱くなった。
水は冷たいのに、凄い違和感で不快だった。
明日こそ早起きします！
すいませんでした！
ﾌﾟｰﾙではｳｫｰｷﾝｸﾞ中心なんだけど、今日は30分泳いだ。
水の中なのに手足がﾎﾞｯﾎﾞﾎﾞｯﾎﾞ熱くなった。
水は冷たいのに、凄い違和感で不快だった。
明日こそ早起きします！
すいませんでした！
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 22:55:08 ID:AIPoyyMw
くるしい
中華の食べ放題いってきた くるしい
体重はかったら３ｋｇ増えてたww
明日のunkすごそうだ
中華の食べ放題いってきた くるしい
体重はかったら３ｋｇ増えてたww
明日のunkすごそうだ
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 23:12:27 ID:i3qXQPu0
もっちりベーグル作って2個も食べてしまったヽ(´ー｀)ノ
なのにビリーはせず＿|￣|●ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ…
近所の業務用スーパーで安いバターを発見！
よつばじゃなくて森永だけど、まぁいいか。
これでお菓子やパンが好きなだけ焼けるぞーーー。
焼くだけね…私は焼くだけ。食べるのは家族。
うおぉぉぉぉぉぉぉおお来週はプール行くぞーーー(｀･ω･´)
なのにビリーはせず＿|￣|●ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ…
近所の業務用スーパーで安いバターを発見！
よつばじゃなくて森永だけど、まぁいいか。
これでお菓子やパンが好きなだけ焼けるぞーーー。
焼くだけね…私は焼くだけ。食べるのは家族。
うおぉぉぉぉぉぉぉおお来週はプール行くぞーーー(｀･ω･´)
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 23:14:28 ID:7FG7Be1C
リアルでママンなんて言わないのに・・・ｗ
ダイエットと関係ない所でしかもスレ違いで絡んでくる人ってなんだろ？
目標まであと5キロちょっと！
マイペースで着々とやっていこう
諦めなければ絶対成果は上がる！
ダイエットと関係ない所でしかもスレ違いで絡んでくる人ってなんだろ？
目標まであと5キロちょっと！
マイペースで着々とやっていこう
諦めなければ絶対成果は上がる！
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 01:07:15 ID:r6oZrqia
目標まであと30キロちょっと！
諦めなければきっt
諦めなければきっt
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 01:17:23 ID:+aACEwJe
ここ二ヶ月運動と食事制限頑張ったけど
今日だらけて運動もせず好きなもの食べ
ちゃった。明日からまた元の生活に戻しまっす！
がんばれ。がんばれ。
今日だらけて運動もせず好きなもの食べ
ちゃった。明日からまた元の生活に戻しまっす！
がんばれ。がんばれ。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 02:10:21 ID:fGEv9kMY
>>580
所詮ダイエットやった事ない奴はそういう風に言うってｗ
俺も一ヶ月で2kgちょいっていったら「そのぐらいなのか・・・」って感じだったけど、
だんだん体力ついてきてペースアップ。半年で20kg減った。さすがにみんな驚愕。
所詮ダイエットやった事ない奴はそういう風に言うってｗ
俺も一ヶ月で2kgちょいっていったら「そのぐらいなのか・・・」って感じだったけど、
だんだん体力ついてきてペースアップ。半年で20kg減った。さすがにみんな驚愕。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 02:26:15 ID:hhWLkC0W
所詮てｗ
なんでダイエットやってる方がすごいえらいみたいないい方なの？
体重20kg増えたのはアホみたいに食べ続けた自分のせいなのに。
普通に食べて普通に生活してりゃ20kg増えることなんてめったにないじゃん
そこまでダイエットしなきゃいけない状況になる方が異常だって理解した方がいいよ。
なんでダイエットやってる方がすごいえらいみたいないい方なの？
体重20kg増えたのはアホみたいに食べ続けた自分のせいなのに。
普通に食べて普通に生活してりゃ20kg増えることなんてめったにないじゃん
そこまでダイエットしなきゃいけない状況になる方が異常だって理解した方がいいよ。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 02:54:03 ID:CDSHF2zB
過去は変えられないが、未来は変えられるんだ
変えられないなどと呪いの言葉は認めん。
俺は変わるんだ
嗚呼、少年漫画は偉大だ
変えられないなどと呪いの言葉は認めん。
俺は変わるんだ
嗚呼、少年漫画は偉大だ
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 07:44:37 ID:T8xJkF2C
最近ホント食欲がありすぎて困る。
しかも甘いものがやたら食べたくなる。
夏バテしない体質だけど、秋前はここまでじゃ無かった。
やはり、冬に備えて体が脂肪を貯めこもうとしているのか？
人間だって動物だもんなあ。
しかも甘いものがやたら食べたくなる。
夏バテしない体質だけど、秋前はここまでじゃ無かった。
やはり、冬に備えて体が脂肪を貯めこもうとしているのか？
人間だって動物だもんなあ。
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 09:48:36 ID:QxjGeXm/
毎日体重を朝夜計ることにした。
日々増加していく(´;ω;｀)
イライラして今日朝少し多めに食べただけでなんだかすごく増えた。食べものの重さだってのはわかってんだけど本当ブルー。
日々増加していく(´;ω;｀)
イライラして今日朝少し多めに食べただけでなんだかすごく増えた。食べものの重さだってのはわかってんだけど本当ブルー。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 10:25:13 ID:HrPMsjL5
チラ裏に絡んでくるって、丼だけ～
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 10:35:42 ID:iSvKk41G
今日くらいカロリー気にせず食べていいよね。
うん、食べよう！！！
うん、食べよう！！！
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 11:32:41 ID:ChDRkadv
付き合ってると思ってた人から来たメールが、かなり他人行儀で…
毎日のように会ってたのが会えなくなったのが原因か、
元からそんな気がなかったのか。
肋軟骨にひび入れてビリーやらなくなったのと、
ダイエットのモチベーション下がったのと相乗効果で3kg増えた…。
しかし、好きな人とはいえ他人に振り回されて自分を見失うのはいやだから
今日からまた気合い入れ直すよ。
もうビリーも出来そうだし、仕事もダイエットも再出発だ。
これでもピークよりは6kgは減ってるんだし。
毎日のように会ってたのが会えなくなったのが原因か、
元からそんな気がなかったのか。
肋軟骨にひび入れてビリーやらなくなったのと、
ダイエットのモチベーション下がったのと相乗効果で3kg増えた…。
しかし、好きな人とはいえ他人に振り回されて自分を見失うのはいやだから
今日からまた気合い入れ直すよ。
もうビリーも出来そうだし、仕事もダイエットも再出発だ。
これでもピークよりは6kgは減ってるんだし。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 12:07:46 ID:05nNDDHg
10kg落としたけど全然痩せた気がしない
まあ超デブが大デブになっただけだから大して変わりないけど
BMI22まであと7kgか。遠いなー
まあ超デブが大デブになっただけだから大して変わりないけど
BMI22まであと7kgか。遠いなー
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 14:05:06 ID:YkFTHPfA
スイーツ脳ってなんだろう
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 15:37:41 ID:xd9W6iOO
25kmウォーキング完了。
さすがに疲労を感じるが、これでまた100gくらいは脂肪を使ったのではなかろうか。
途中で見たランボルギーニガヤルド、かっこよかったなぁ。
さすがに疲労を感じるが、これでまた100gくらいは脂肪を使ったのではなかろうか。
途中で見たランボルギーニガヤルド、かっこよかったなぁ。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 16:43:50 ID:QOyrIP84
テスト
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 16:45:28 ID:QOyrIP84
もやしってダイエットに最適だと思う？
低カロリーだし値段安いし
低カロリーだし値段安いし
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 17:02:28 ID:hO1hItCj
野菜と果物とスキムミルクのみで過ごした一週間。
今日何か一個だけ好きな物を食べようと思ってスーパーに行った。自分へのご褒美（笑）
散々悩んで、菓子パンでもケーキでもなくサツマイモを一本買った。
茹でて美味しく食べました。本当に美味しかった。
うん、私のダイエットはまだ終わってないんだ。
菓子パンよりケーキより、自分と、可愛がってくれる彼氏の方が大事なんだから。
明日からまた頑張るぞ。
今日何か一個だけ好きな物を食べようと思ってスーパーに行った。自分へのご褒美（笑）
散々悩んで、菓子パンでもケーキでもなくサツマイモを一本買った。
茹でて美味しく食べました。本当に美味しかった。
うん、私のダイエットはまだ終わってないんだ。
菓子パンよりケーキより、自分と、可愛がってくれる彼氏の方が大事なんだから。
明日からまた頑張るぞ。
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:47:44 ID:zyGu1r/V
ずっと食事制限した挙げ句、我慢できず暴食してしまう。
そんな気持ちが、今日少し分かった。
風邪で運動離れしてた反動で、完治した今日は暴食ならぬ暴運動。
いつもの三倍くらい運動しちゃったよ(・ω・｀)
明日は身体が動かないかもなぁ…
そんな気持ちが、今日少し分かった。
風邪で運動離れしてた反動で、完治した今日は暴食ならぬ暴運動。
いつもの三倍くらい運動しちゃったよ(・ω・｀)
明日は身体が動かないかもなぁ…
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:57:41 ID:eU9BJdB+
カロリー的には全然問題ないんだが
食べられる量の限界がわからず低カロリーな野菜やキノコ類を
後から胃がもたれるぐらい食べてしまう…うーん、まだ感覚がつかめない
当然体重は減るんだけど胃は膨張してる気もする
食べられる量の限界がわからず低カロリーな野菜やキノコ類を
後から胃がもたれるぐらい食べてしまう…うーん、まだ感覚がつかめない
当然体重は減るんだけど胃は膨張してる気もする
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:12:11 ID:KMX0S/3b
私の事を見下してバカにしてた奴もダイエットを始めたらしい。
絶対負けない。
絶対負けない。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:19:42 ID:NhaETy1C
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は綺麗になる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は綺麗になる
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:31:58 ID:2nOU0e36
今日は有り得ない量食べた
明日から少食でまたがんばる！！
無理な食事制限からくるドガ食いでリバウンドコースなんてごめんだっ！！！！
あとマイナス２kgで目標の40kgなんだから、負けるな自分！！！！！！！！！！！！！
明日から少食でまたがんばる！！
無理な食事制限からくるドガ食いでリバウンドコースなんてごめんだっ！！！！
あとマイナス２kgで目標の40kgなんだから、負けるな自分！！！！！！！！！！！！！
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:43:29 ID:fxZAm63f
Ｇパンに腰肉がのらなくなった。
二週間前に穿いたときにはどっっかりいすわってらしたのに。
運動で２キロ落とすと結構変わるもんなのな。
前食事制限のみでいまより体重おとしたけどたぷたぷだったもん。
このＧパンがずりおちてくるまで痩せたら新しいの買おう！
Ｗ５８とかの穿きたいなぁ。
遠い夢ではないはず！
二週間前に穿いたときにはどっっかりいすわってらしたのに。
運動で２キロ落とすと結構変わるもんなのな。
前食事制限のみでいまより体重おとしたけどたぷたぷだったもん。
このＧパンがずりおちてくるまで痩せたら新しいの買おう！
Ｗ５８とかの穿きたいなぁ。
遠い夢ではないはず！
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:48:17 ID:ixINMoj9
ウィンナーと玉子焼きを作ろうと思ったら、
なぜかブレーカーが落ちるお…どうなってんだお？
電熱器と電子レンジで落ちるのはしってるけど、
今は電熱器のみなのに漏電かお？ムシャクシャしてお菓子たべてしまったお。
なぜかブレーカーが落ちるお…どうなってんだお？
電熱器と電子レンジで落ちるのはしってるけど、
今は電熱器のみなのに漏電かお？ムシャクシャしてお菓子たべてしまったお。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:49:58 ID:KP0y0MFJ
最近満腹感が得られない。
どれだけでも入りそうだ。
私、どこかおかしいんでしょうか？
どれだけでも入りそうだ。
私、どこかおかしいんでしょうか？
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:23:58 ID:GX7MaEjU
体重計壊れた。
母が蹴っ飛ばして壊した。
ばーかばーか 涙
母が蹴っ飛ばして壊した。
ばーかばーか 涙
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:54:07 ID:OLYYaWbc
初めてスコーン作った。
スコーンていうか、固いクッキー？な感じになってしまったけど
なんだか美味しくて食べまくってしまった…(´･ω･｀)
…何でいつもこうなんだ＿|￣|○
寒くなってきたからプールすいてるかな。
もうそろそろ、マジでアクアビクス再開しないとやばいな(´･ω･｀)
スコーンていうか、固いクッキー？な感じになってしまったけど
なんだか美味しくて食べまくってしまった…(´･ω･｀)
…何でいつもこうなんだ＿|￣|○
寒くなってきたからプールすいてるかな。
もうそろそろ、マジでアクアビクス再開しないとやばいな(´･ω･｀)
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 22:11:35 ID:myw0bBt1
○几 ﾊﾗﾍｯﾀ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 22:19:05 ID:r6oZrqia
腹減った(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
明日の朝ご飯にwktkしながら早寝しよう。
今日は気持ち良かったーーー！！
いつもあれくらい空いてたらいいのに。
明日の朝ご飯にwktkしながら早寝しよう。
今日は気持ち良かったーーー！！
いつもあれくらい空いてたらいいのに。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 22:20:58 ID:rxe4C32v
食事制限＋運動で痩せてきてたのに、夜油ものばかりドカ食いしてしまった。
その後自分が取ったカロリーがどれ位になるかとか考えてたら気持ち悪くなって吐いたorz
久しぶりに油もの取ったせいかも知れないけど…精神的なものも混じってる気がしてちょっと怖い。
その後自分が取ったカロリーがどれ位になるかとか考えてたら気持ち悪くなって吐いたorz
久しぶりに油もの取ったせいかも知れないけど…精神的なものも混じってる気がしてちょっと怖い。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 22:32:18 ID:JnFelyBG
指とか突っ込んだりして
わざと吐気を催したのでなければ心配要らないよ
わざと吐気を催したのでなければ心配要らないよ
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 23:34:59 ID:rxe4C32v
>>618
ありがとう、安心しました。
ありがとう、安心しました。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 00:03:27 ID:7dabHDlM
>>610
裏山～。見習わなければ・・・
こないだ子供の参観日に行ったとき、「○○ちゃんのお母さんて
お腹に赤ちゃんいるの？」と言われてしまったorz
ジーンズ履くと腰肉、腹肉どっかりのってる。
ダイエットはじめて1週間目だけど、やっと１㌔減った。
ずっと空腹感があるけど、５㌔減目標にがんばる！
裏山～。見習わなければ・・・
こないだ子供の参観日に行ったとき、「○○ちゃんのお母さんて
お腹に赤ちゃんいるの？」と言われてしまったorz
ジーンズ履くと腰肉、腹肉どっかりのってる。
ダイエットはじめて1週間目だけど、やっと１㌔減った。
ずっと空腹感があるけど、５㌔減目標にがんばる！
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 01:26:46 ID:k/uc55iU
一週間、ダイエットをお休みした。
一日二回ファミレス行ったり、話題のドーナツ屋に行ったり、
チョコやスナック菓子を食いまくったり。
運動も全くせず。
結果、1.5キロ太ったｗｗｗ
さて、また気を引き締めて頑張りますか！
一日二回ファミレス行ったり、話題のドーナツ屋に行ったり、
チョコやスナック菓子を食いまくったり。
運動も全くせず。
結果、1.5キロ太ったｗｗｗ
さて、また気を引き締めて頑張りますか！
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 03:51:55 ID:ilwy4umk
うー下痢だし関節痛い鼻水止まらないし風邪ひいた(´・ω・｀)ｱﾀﾏｲﾀｲ
ダイエットは休戦して体力回復に専念します
ダイエットは休戦して体力回復に専念します
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 03:59:03 ID:xejwT4Y6
ｻｳｼﾞ×ｶﾀｰﾙ後半から面白すぎたので
休憩するのを止めて、歩いてこよう
休憩するのを止めて、歩いてこよう
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 04:28:23 ID:x5fKJxBC
何年か前に別れた元カレから、今更連絡がきた。しかも友達経由で。
少しの期間付き合ってたんだけど、振られた。友達いわく別れた理由は私の束縛が激しいからではなく、痩せない私が嫌だったらしい。
くっそぉぉぉ！むかつく！
絶対痩せて見返してやる！
少しの期間付き合ってたんだけど、振られた。友達いわく別れた理由は私の束縛が激しいからではなく、痩せない私が嫌だったらしい。
くっそぉぉぉ！むかつく！
絶対痩せて見返してやる！
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 09:54:38 ID:251i3wDa
停滞してたけどまた減りはじめた！
嬉しい！
嬉しい！
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 14:02:42 ID:DwOEuBCl
ダイエットをして動く事の素晴らしさを学んだ。
ちょっと食べ過ぎてしまっても、その分運動を頑張れば頑張った分だけ体重に変化が現れる。
最近、学校で椅子に座って、先生の話を聞くのが億劫。
授業の時間、ずっと運動してたらどんだけ消費してくれるんだろうとか考えると
動き回りたくてしょうがない。時間勿体無い。もう学校辞めたい。
理系の学校来ちゃったけど、将来は動けるお仕事がしたいなぁ。
ちょっと食べ過ぎてしまっても、その分運動を頑張れば頑張った分だけ体重に変化が現れる。
最近、学校で椅子に座って、先生の話を聞くのが億劫。
授業の時間、ずっと運動してたらどんだけ消費してくれるんだろうとか考えると
動き回りたくてしょうがない。時間勿体無い。もう学校辞めたい。
理系の学校来ちゃったけど、将来は動けるお仕事がしたいなぁ。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 14:36:19 ID:N1phqbHK
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
足が細くなる
足が細くなる
足が細くなる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
足が細くなる
足が細くなる
足が細くなる
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 14:58:21 ID:fqDFolW2
自分の体型が傍から見てどんなもんなんだかがサッパリ分からない。
体重・体脂肪率的には標準、服もMサイズが難なく入るから
まあ普通なんだろうとは思ってるんだけど、鏡を眺めるにどうにも太く感じる。
ちと感覚おかしくなってるかもしんないなあ。
とりあえず目標までは頑張ってみっかー
体重・体脂肪率的には標準、服もMサイズが難なく入るから
まあ普通なんだろうとは思ってるんだけど、鏡を眺めるにどうにも太く感じる。
ちと感覚おかしくなってるかもしんないなあ。
とりあえず目標までは頑張ってみっかー
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 17:14:29 ID:45ME4Miw
今日も22kmのウォーキングを完了。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 18:07:23 ID:KEYMHklw
最近胃がちっちゃくなって食べてるとすぐ気持ち悪くなる…
思いっ切り食べる喜びが減ってかなしす
しかも食べなさすぎでもだめだしな…
嬉しいけど困った＼(^o^)／
思いっ切り食べる喜びが減ってかなしす
しかも食べなさすぎでもだめだしな…
嬉しいけど困った＼(^o^)／
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 22:53:57 ID:QIV/ifLi
停滞期脱出ｷﾀ━━(｡Ａ｡)━━ｯ!!!
ここ2､3ヵ月ずっと56～58kgをうろうろしてたけど、一昨日55今日は54だった！
嬉しい！これからも目標目指して頑張ろう(｀・ω・´)
ここ2､3ヵ月ずっと56～58kgをうろうろしてたけど、一昨日55今日は54だった！
嬉しい！これからも目標目指して頑張ろう(｀・ω・´)
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:37:51 ID:lnNSqni0
来年2月は成人式
……一生残る写真でリバデブ体型は嫌だ……
……一生残る写真でリバデブ体型は嫌だ……
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:41:34 ID:nBqIa0Me
いいなぁ。。。
体重動かなくなって一ヶ月か。
もっと長い人たくさんいるんだから、この程度でめげてどうする。
なんせあと30kg痩せなきゃならんのにｗ道のりはまだまだ長い。
この先何度となくホメオに根性を試される事であろう。
初めての停滞期を抜けられたら次からは気楽に構えられるさ。
今みたいに不安で夜も眠れないなんてのは、初めてだから。
負けないぞ。その手には乗らんぞホメオ。
３年後の自分はきっと綺麗になってる。
体重動かなくなって一ヶ月か。
もっと長い人たくさんいるんだから、この程度でめげてどうする。
なんせあと30kg痩せなきゃならんのにｗ道のりはまだまだ長い。
この先何度となくホメオに根性を試される事であろう。
初めての停滞期を抜けられたら次からは気楽に構えられるさ。
今みたいに不安で夜も眠れないなんてのは、初めてだから。
負けないぞ。その手には乗らんぞホメオ。
３年後の自分はきっと綺麗になってる。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:46:10 ID:7dabHDlM
ダイエット始めて１週間、日々２００gずつだけど減っている。
毎日、空腹感と戦いながら。
まだまだ先は長いな・・・
毎日、空腹感と戦いながら。
まだまだ先は長いな・・・
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 00:10:18 ID:0FyhaoHo
しあわせをありがとうございます。
守ってくださってありがとうございます。
だから私は生きている。
命の一部を自分のためと、
誰かのために使っていけるかな。
同じように、私も誰かのために命を使えるかな。
がんばります。
もっとしあわせになります。
悔しくても辛くても大丈夫。
ありがとうございます。
守ってくださってありがとうございます。
だから私は生きている。
命の一部を自分のためと、
誰かのために使っていけるかな。
同じように、私も誰かのために命を使えるかな。
がんばります。
もっとしあわせになります。
悔しくても辛くても大丈夫。
ありがとうございます。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 02:16:43 ID:A2a7/iSw
仕事で、レポーターという業種の人と一緒にいる。
痩せてるっていうか、小さい。足も短いし、後姿は
ひざから下に空間が開いてるO脚で、なんか変。頭も大きい。
顔はパーツがすべて中心に寄ってるせいか、年齢のわりに
老けて見える。
それでも本人が何もコンプレックス感じてないらしいのはすごい。
しかも頭も悪いので、このまま年とったらどうする気なんだろうと
変な心配をこちらがしてしまう。開き直りデブも不愉快だけど、
こういう人もどうかなあと思う。O脚で平気っていうのはもう文化だろうけど。
痩せてるっていうか、小さい。足も短いし、後姿は
ひざから下に空間が開いてるO脚で、なんか変。頭も大きい。
顔はパーツがすべて中心に寄ってるせいか、年齢のわりに
老けて見える。
それでも本人が何もコンプレックス感じてないらしいのはすごい。
しかも頭も悪いので、このまま年とったらどうする気なんだろうと
変な心配をこちらがしてしまう。開き直りデブも不愉快だけど、
こういう人もどうかなあと思う。O脚で平気っていうのはもう文化だろうけど。
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 08:18:03 ID:ch4i0zKE
炭水化物とりすぎると眠くなる
眠くなってそして14時から22時まで寝てしまった
昨日おいしいラーメン（地味なしょうゆ味の普通のラーメン）の大盛りたのんだ
1/3ほど食べたら中から髪の毛が出てきた
店の人に言ったら新しいのを持ってきた
結局２玉分くらいは食べたな
普通盛りにしとけばよかったｗｗｗ
眠くなってそして14時から22時まで寝てしまった
昨日おいしいラーメン（地味なしょうゆ味の普通のラーメン）の大盛りたのんだ
1/3ほど食べたら中から髪の毛が出てきた
店の人に言ったら新しいのを持ってきた
結局２玉分くらいは食べたな
普通盛りにしとけばよかったｗｗｗ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 08:25:15 ID:jyVJKXc7
運動で痩せると決意して1ヶ月。
長い目で…長い目で…
そう自分に言い聞かせながら頑張ってるけど
やっぱ目に見える結果が出るまでは辛いなぁ。
長い目で…長い目で…
そう自分に言い聞かせながら頑張ってるけど
やっぱ目に見える結果が出るまでは辛いなぁ。
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 09:57:54 ID:QnN9AlbN
身体に停滞期が訪れるとやってくる
心の停滞期というかナマケ心に効く特効薬はないものか
運動しても栄養所要量やらカロリー計算して食べても減らないし。忌々しい
ホメオとかマジウザイ、現代社会で遭難とか自ら山にでも行かないと滅多にねーよ
だからもうちょっと空気嫁よ痩せさせろよとか理不尽なことを考えてしまう
ここで諦めたらリバウンド必至だとわかっていてもイライラする
心の停滞期というかナマケ心に効く特効薬はないものか
運動しても栄養所要量やらカロリー計算して食べても減らないし。忌々しい
ホメオとかマジウザイ、現代社会で遭難とか自ら山にでも行かないと滅多にねーよ
だからもうちょっと空気嫁よ痩せさせろよとか理不尽なことを考えてしまう
ここで諦めたらリバウンド必至だとわかっていてもイライラする
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 10:37:35 ID:SxzbZPbN
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は痩せて綺麗になる！
体重減ったやったやったー＼(^o^)／
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は痩せて綺麗になる！
体重減ったやったやったー＼(^o^)／
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 10:44:23 ID:SYyHK9nL
腹のにくがにくい。
死んでくれ
死んでくれ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 10:47:17 ID:1crdEgMt
「きをつけ」の姿勢をとる。
そのままで視線だけ下に落とす。
これでは以前は腹がじゃまで愚息と対面できなかった。
今はご対面可能だ。
その代わり、男性用トイレの水を流すボタンが腹で押せなくなった。
最近は自動が多いけどさ。
そのままで視線だけ下に落とす。
これでは以前は腹がじゃまで愚息と対面できなかった。
今はご対面可能だ。
その代わり、男性用トイレの水を流すボタンが腹で押せなくなった。
最近は自動が多いけどさ。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 11:02:40 ID:u//h1ITK
愚息てwwwwww
好きなひとが優しいよ。
胸がきゅってする。
いつもありがとう。
がんばるね。
好きなひとが優しいよ。
胸がきゅってする。
いつもありがとう。
がんばるね。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 12:01:55 ID:ZdcsXp1H
理想の体型＝自分の好きな服が過不足なくジャストサイズで好きなように着れること
と、思い始めた
自分の場合は身長がないから、S～Mが丁度いい
太っててもLサイズだと幅はピッタリでも袖と裾が余るし、
どんなに可愛いデザインでもブカブカじゃちょっとみっともない…
今のところ、理想の体重より5kgは重いけど
それでも好きなブランドの好きな服をS～Mサイズで着れてる
痩せたい願望は勿論あるけれど、やっぱり今の自分の体型にはある程度満足してるのかも知れない
と、思い始めた
自分の場合は身長がないから、S～Mが丁度いい
太っててもLサイズだと幅はピッタリでも袖と裾が余るし、
どんなに可愛いデザインでもブカブカじゃちょっとみっともない…
今のところ、理想の体重より5kgは重いけど
それでも好きなブランドの好きな服をS～Mサイズで着れてる
痩せたい願望は勿論あるけれど、やっぱり今の自分の体型にはある程度満足してるのかも知れない
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 12:35:26 ID:1crdEgMt
第一の門 デブか？
第二の門 イケてるか？
第三の門 （不明…未知の世界）
痩せても単に第一の門を通過できるようになるだけで
次には第二の門があるんだ。
第二の門 イケてるか？
第三の門 （不明…未知の世界）
痩せても単に第一の門を通過できるようになるだけで
次には第二の門があるんだ。
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 13:03:35 ID:X/2v7muZ
置き換えから始めて、ところてんばっかりの低カロリー食事、
外食が怖くてサプリメントに頼り、ずっとハードな運動。
目標体重になっても痩せることをやめず、周りに心配される体になってもダイエットハイには聞こえない。
軽い摂食障害。
やっと自分が納得して1年くらい維持できていたと思えば
ある悩みでウツっぽくなって運動減、食べる量増。過食に近い。
そのうちちゃんとした食事の代わりにお菓子を食べる毎日。
当然体重増。
やっとやっとダイエットの意味を理解して
3食バランスのとれた食事をしっかり、間食少なく、運動きちんと。
これを気長に半年続けたら、健康的に痩せてきた。
そしてこれがダイエットとは思えない普通の生活になってきた。
3年に及ぶダイエット生活、終わりが見えてきたかなぁ。
外食が怖くてサプリメントに頼り、ずっとハードな運動。
目標体重になっても痩せることをやめず、周りに心配される体になってもダイエットハイには聞こえない。
軽い摂食障害。
やっと自分が納得して1年くらい維持できていたと思えば
ある悩みでウツっぽくなって運動減、食べる量増。過食に近い。
そのうちちゃんとした食事の代わりにお菓子を食べる毎日。
当然体重増。
やっとやっとダイエットの意味を理解して
3食バランスのとれた食事をしっかり、間食少なく、運動きちんと。
これを気長に半年続けたら、健康的に痩せてきた。
そしてこれがダイエットとは思えない普通の生活になってきた。
3年に及ぶダイエット生活、終わりが見えてきたかなぁ。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 14:47:01 ID:8Z7Jmg1b
野菜ジュース甘ぇええええええ
知らなかった。酸っぱいだけの飲み物だと思っていたのに。
知らなかった。酸っぱいだけの飲み物だと思っていたのに。
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 15:25:45 ID:SYyHK9nL
生理中って食欲は出るけどお腹すかなくていいなぁ。空腹と戦わなくてすむ。ついでに絶食するか。しかし食欲はすごいな…
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 15:26:32 ID:SYyHK9nL
生理中って食欲は出るけどお腹すかなくていいなぁ。空腹と戦わなくてすむ。ついでに絶食するか。しかし食欲はすごいな…
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 16:41:40 ID:5DD1WGuh
寒くなってくると体脂肪が増えてくるのは
私だけ？
私だけ？
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 17:06:35 ID:wAED61TC
ここ一週間ずっと過食のターン
体重は増えてないけど食欲が抑えられなぃ
早く生理こいよ
体重は増えてないけど食欲が抑えられなぃ
早く生理こいよ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 17:08:21 ID:5X/0jU9B
万年金欠病の頼みの綱だった「しまむら」
普通サイズではちょっときつくて
デカイサイズだとゆるい
ダイエットして中途半端なデブになった私
早くＬで平気になりたい
普通サイズではちょっときつくて
デカイサイズだとゆるい
ダイエットして中途半端なデブになった私
早くＬで平気になりたい
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 17:14:56 ID:XgLO+QJG
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 19:11:23 ID:szo1AYfN
なぜこのタイミングで生理なんだ。
プール行けなくてもショコで頑張ろう。
今月中には停滞期抜けたいorz
プール行けなくてもショコで頑張ろう。
今月中には停滞期抜けたいorz
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 19:26:35 ID:Olv4Zrzk
痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 19:31:58 ID:jyVJKXc7
今日はダメだ。
ドカ食いモードのスイッチが入っちまった。
ちょっと歩いてこよっと…
ドカ食いモードのスイッチが入っちまった。
ちょっと歩いてこよっと…
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:42:32 ID:xs/ypla2
また過食してしまった…
何回目だよ…
何回目だよ…
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:45:58 ID:XG3EdnIW
大学生にもなって俳優のファンになってしまった(＠_＠)
アメリカまで追っかけに行きたいよ！どうせ春休み2ヶ月間もあるし…。
……痩せよう。
アメリカまで追っかけに行きたいよ！どうせ春休み2ヶ月間もあるし…。
……痩せよう。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:50:53 ID:VEnnZ61w
今日はいっぱい遊んだ！ダイエット忘れていっぱい食べた！クレープまで食べた！
超楽しかった。
心から楽しんだから食べてしまった分は3日かけて取り戻すぞー。
超楽しかった。
心から楽しんだから食べてしまった分は3日かけて取り戻すぞー。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 22:38:46 ID:JjTmCxiQ
21年生きてようやくわかった。
私がデブなのは根本的な性格がダメ人間だからだ…
目先のことに捕われて我慢っていうのをしなかったからな。
デブなうえに中身も無いし、土台ガタガタ。
いい女に絶対なってやる!!!!
私がデブなのは根本的な性格がダメ人間だからだ…
目先のことに捕われて我慢っていうのをしなかったからな。
デブなうえに中身も無いし、土台ガタガタ。
いい女に絶対なってやる!!!!
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 22:55:21 ID:SxzbZPbN
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は華奢になる
私は華奢になる
私は華奢になる
太ももの肉がなくなる
太ももの肉がなくなる
太ももの肉がなくなる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は華奢になる
私は華奢になる
私は華奢になる
太ももの肉がなくなる
太ももの肉がなくなる
太ももの肉がなくなる
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 23:55:45 ID:szo1AYfN
抜けた・・・。抜けた。抜けた？
朝より減ってる。パスタたらふく食べた後で計ったのに。
誤差かな。後2、3日が勝負だ。
朝より減ってる。パスタたらふく食べた後で計ったのに。
誤差かな。後2、3日が勝負だ。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 00:13:04 ID:DgNV5ucB
格言スレ落ちたのかな…
サミシス
サミシス
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 00:17:53 ID:yogrRRrj
そろそろちゃんとしたジムに行きたいな。
今とは違って、アドバイスをしてくれるイントラさんがいる所。
夜遅くまで開いている所。
お風呂…じゃなくてもいいや、シャワーがある所。
動いてる時に他の人やマシンに当たらない程度の広さがある所。
でも、そこに通うには倍の月会費と10倍の距離がかかるんだよなー。
…諦めるか。
今とは違って、アドバイスをしてくれるイントラさんがいる所。
夜遅くまで開いている所。
お風呂…じゃなくてもいいや、シャワーがある所。
動いてる時に他の人やマシンに当たらない程度の広さがある所。
でも、そこに通うには倍の月会費と10倍の距離がかかるんだよなー。
…諦めるか。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 01:16:31 ID:59TZC+Gv
何枚かのチラシを拾い読みしてみた。
ttp://www.august-diet.com/knowledge.html
＞1ヶ月で体重の５%以上体重が減ると、最大限に働き始めるといわれています。
＞（意外と簡単に効果発動するもんですね）ということは、ダイエットにおいて1ヶ月の
＞体重の減少を体重の５％以内に抑えることが最大の停滞期対策になるということです
＞1ヶ月ほどすれば停滞期は終わる
ホメオスタシスってこういうものらしいじゃないですか。余計なお世話かもしれませんが、
自分が、本当に本当に本当に本当に停滞期なのか確認してみたらどうでしょうか。
５％以上なんて、大デブならともかく、簡単にはおちないでしょ。
気を悪くした人がいたら申し訳ありません。。
ttp://www.august-diet.com/knowledge.html
＞1ヶ月で体重の５%以上体重が減ると、最大限に働き始めるといわれています。
＞（意外と簡単に効果発動するもんですね）ということは、ダイエットにおいて1ヶ月の
＞体重の減少を体重の５％以内に抑えることが最大の停滞期対策になるということです
＞1ヶ月ほどすれば停滞期は終わる
ホメオスタシスってこういうものらしいじゃないですか。余計なお世話かもしれませんが、
自分が、本当に本当に本当に本当に停滞期なのか確認してみたらどうでしょうか。
５％以上なんて、大デブならともかく、簡単にはおちないでしょ。
気を悪くした人がいたら申し訳ありません。。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 01:41:22 ID:dKV8Sk3r
極端な食事制限or運動で5%以上行きますよ。
ただし漏れなくリバります＼(^o^)／
ただし漏れなくリバります＼(^o^)／
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 02:07:48 ID:BoyUeBsI
夕食食べすぎた
でも久々のカレー、美味かった
でも久々のカレー、美味かった
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 07:08:17 ID:bKrrf9EF
『痩せすぎて気持ち悪い。』と言われた。
だが、負け犬ピザの遠吠えにしか聞こえねぇｗ
この半年間のあたしの努力を気持ち悪いだと？
おまえ、自分を鏡でちゃんと見れ
だが、負け犬ピザの遠吠えにしか聞こえねぇｗ
この半年間のあたしの努力を気持ち悪いだと？
おまえ、自分を鏡でちゃんと見れ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 08:07:05 ID:yCOFOXQP
朝寝坊続きでとうとう３日連続で朝ジョギング行けなかった。
誰か叱ってください…orz
誰か叱ってください…orz
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 09:00:32 ID:WIvmGaK8
コラッ
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 09:06:36 ID:TlFMP5rZ
５％以上で 最大限 に働くだけで
それ以下でホメ夫が働かないとはどこにも書いてない
それ以下でホメ夫が働かないとはどこにも書いてない
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 12:51:59 ID:F8ARz1mA
続かないなあ
８kg勝手に痩せたけど、それから何ヶ月もキープ状態。
甘いもの大好きだ。食べることが好きなんだなあ本当…
明日休みだし食事調整して朝から走ろう
８kg勝手に痩せたけど、それから何ヶ月もキープ状態。
甘いもの大好きだ。食べることが好きなんだなあ本当…
明日休みだし食事調整して朝から走ろう
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 12:56:49 ID:kbauWA/L
やった。あと2キロでBMIが13台
おぼろげに目標にしてたけど、やっとたどり着きそう
これでもう痩せるのやめられる気がする
おぼろげに目標にしてたけど、やっとたどり着きそう
これでもう痩せるのやめられる気がする
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:02:49 ID:AdUVXhlY
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:07:48 ID:rD8M0WLU
ＢＭＩ=30って…。
身長150cmだと30kg未満。
ううむ。想像のつかない世界だ。
身長150cmだと30kg未満。
ううむ。想像のつかない世界だ。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:42:15 ID:Mwe1jjpV
今日はピザの日、か…
別に食べたいわけじゃないけどどうせ食べるなら超うまいのが食べたいな
別に食べたいわけじゃないけどどうせ食べるなら超うまいのが食べたいな
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:47:43 ID:jWncSQbj
http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/asaloon/1192716453/
楽画喜堂 http://www.rakugakidou.net/
☆何やらアニメ「キミキス」でサックスが・・・と連絡を貰うが・・・。
すまん・・・テレビ神奈川は今晩放送なんだ・・・。覚悟して見るよ。
そして翌日
☆アニメ「キミキス」サックスめ！サックスめ！（・Д・；）
摩央姉は幼なじみから恋人へっていう展開が萌えのツボなのに・・・。
自分がネタバレはへっちゃらだけど、人のネタバレは許せない。
楽画喜堂 http://www.rakugakidou.net/
☆何やらアニメ「キミキス」でサックスが・・・と連絡を貰うが・・・。
すまん・・・テレビ神奈川は今晩放送なんだ・・・。覚悟して見るよ。
そして翌日
☆アニメ「キミキス」サックスめ！サックスめ！（・Д・；）
摩央姉は幼なじみから恋人へっていう展開が萌えのツボなのに・・・。
自分がネタバレはへっちゃらだけど、人のネタバレは許せない。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:58:01 ID:e+q7qLWP
BMIが１３？
男で、体脂肪率と間違ってないか？
本気で目標値だったら病院行った方がいい。うん。
男で、体脂肪率と間違ってないか？
本気で目標値だったら病院行った方がいい。うん。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 14:08:28 ID:CCCqFnSu
外出先で鏡みたら全然痩せてなかった。
まだまだピザだと気付いて良かったけど凹んだ
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
まだまだピザだと気付いて良かったけど凹んだ
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:16:08 ID:F8ARz1mA
>>674の優しさに全俺が泣いた
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:19:10 ID:53PzWZty
今日もがっつり20km歩いてきました。
寒くなってきたなぁ。半袖Tシャツが目立つようになっちまった。
寒くなってきたなぁ。半袖Tシャツが目立つようになっちまった。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 17:02:35 ID:zfqeEE1h
>>675
BMI30じゃなく13だろｗ
もう病気な人は本人が危機を感じるまでやらせるしかないんだよ
本人が気がつかなきゃ、いくら「餓死するよ」って言っても聞き入れないからさ…
14台から入院ってのが普通らしいけど
>>673は死ぬ前に気がつけばいいけどなあ
BMI30じゃなく13だろｗ
もう病気な人は本人が危機を感じるまでやらせるしかないんだよ
本人が気がつかなきゃ、いくら「餓死するよ」って言っても聞き入れないからさ…
14台から入院ってのが普通らしいけど
>>673は死ぬ前に気がつけばいいけどなあ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 18:43:21 ID:rD8M0WLU
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 20:09:20 ID:zmaENfY4
痩せたい痩せたいって
口だけかこのアバズレﾋﾟｯﾂｧ
間食する前に動け
口だけかこのアバズレﾋﾟｯﾂｧ
間食する前に動け
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 21:39:18 ID:0LSzHI8c
パソコンでアニメを見ながらジャンプの積み重ねでｼｮｺ
まさにオタクダイエットｗ
ちなみに完結したアニメを一話ずつ見ていってる。
ルールは「決めたアニメはｼｮｺしながらじゃないと見てはいけない」だけ。
前半十分でやめてもいいし、次回予告まできっちりやってもいい。
やる気が無くてもアニメの続きが気になるからやらざるを得ない。
何事も自分に合う方法見つけてくのがいいですね。
まさにオタクダイエットｗ
ちなみに完結したアニメを一話ずつ見ていってる。
ルールは「決めたアニメはｼｮｺしながらじゃないと見てはいけない」だけ。
前半十分でやめてもいいし、次回予告まできっちりやってもいい。
やる気が無くてもアニメの続きが気になるからやらざるを得ない。
何事も自分に合う方法見つけてくのがいいですね。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:17:37 ID:UUfU/AuU
摂取と消費が釣り合ってるハズはないんだ。
栄養素が足りてないハズもないんだ。
何が間違っているのかわからない。
栄養素が足りてないハズもないんだ。
何が間違っているのかわからない。
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:18:17 ID:0rGkXiLu
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:18:21 ID:/6EbACZx
夕飯が少なめになるように気をつける。
1日のトータル摂取カロリーを今までより低めになるようにする。
昨日と今日はうまくできたと思う。
明日もできるといいな。毎日の積み重ね。もう無駄にしたくない。
1日のトータル摂取カロリーを今までより低めになるようにする。
昨日と今日はうまくできたと思う。
明日もできるといいな。毎日の積み重ね。もう無駄にしたくない。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:21:45 ID:ehNhTWtf
(ノД`)・゜・綿菓子が美味しすぎる もっと食べたいよ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 07:02:02 ID:pNr4YtSX
今日も快腸！
大量投下＼(^o^)／
大量投下＼(^o^)／
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 07:12:04 ID:u8Dx4Agu
ようやくヘソ周りの肉が取れ始めた。
もうほとんど腹につまめる肉が残ってないぜ。
腹筋だけじゃなく上腕～肩の筋肉のラインもはっきりしてきたし。
やはり王道にかなうダイエットは無いな。
待ってろクリスマスこの野郎。びっしびしいくからな。
もうほとんど腹につまめる肉が残ってないぜ。
腹筋だけじゃなく上腕～肩の筋肉のラインもはっきりしてきたし。
やはり王道にかなうダイエットは無いな。
待ってろクリスマスこの野郎。びっしびしいくからな。
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 14:22:56 ID:Hjd2qoj3
1週間体重が動かない
記録すんのもつまらん
ホメ尾なのかもしれん。早く去らないかなー
記録すんのもつまらん
ホメ尾なのかもしれん。早く去らないかなー
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 15:45:04 ID:1N6pMvmA
お母ちゃんのばかー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
うちの母ちゃんはものすごい食べることが好きで、
お菓子やら菓子パンやらお惣菜やら毎日いっぱい買ってくる。
私が甘いもの我慢してる横で、饅頭むしゃむしゃ食べられると正直つらいお。
でもダイエット初めて1ヵ月半。
1日の摂取カロリーを1200キロカロリーぐらいにして、お菓子油モノ食べない、
ウォーキング＆ショコがんばってる。
自分がんばれヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
うちの母ちゃんはものすごい食べることが好きで、
お菓子やら菓子パンやらお惣菜やら毎日いっぱい買ってくる。
私が甘いもの我慢してる横で、饅頭むしゃむしゃ食べられると正直つらいお。
でもダイエット初めて1ヵ月半。
1日の摂取カロリーを1200キロカロリーぐらいにして、お菓子油モノ食べない、
ウォーキング＆ショコがんばってる。
自分がんばれヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 16:29:57 ID:7PQxtpGI
糖尿も大丈夫
コレステロールも正常になった
肝臓も栄養も平気
キャベツ毎日食べても影響ないって医者に言われて
しかも焦らないでいいよとまで
はぁー病気と関係ないけど色々聞いてよかった
コレステロールも正常になった
肝臓も栄養も平気
キャベツ毎日食べても影響ないって医者に言われて
しかも焦らないでいいよとまで
はぁー病気と関係ないけど色々聞いてよかった
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 17:49:05 ID:v6/9s5EO
>>693のチラシ拾い読みスマソ
それはアレだ。
おかんが693の分も、猛毒を食ってくれてるんだ
身をブタ、いや犠牲にして救う。母親の愛ってすげえなｗｗｗ
マジレスすると、朝食なら菓子パン一個くらい大丈夫だぞ
我慢しすぎるとダイエット終了後に、爆発するから
運動がんばれ
自分もがんばるｗｗｗ寝る前のビリー最高ｗ
それはアレだ。
おかんが693の分も、猛毒を食ってくれてるんだ
身をブタ、いや犠牲にして救う。母親の愛ってすげえなｗｗｗ
マジレスすると、朝食なら菓子パン一個くらい大丈夫だぞ
我慢しすぎるとダイエット終了後に、爆発するから
運動がんばれ
自分もがんばるｗｗｗ寝る前のビリー最高ｗ
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 19:04:40 ID:c2twQSJ/
食べ始めるまでは我慢できるのに食べ出すと理性がぶっ飛んだみたいに
止まらなくなって一気に食べてしまう。一体どうしたんだろう私は。
別に極端な制限してるわけじゃないんだけどなー
止まらなくなって一気に食べてしまう。一体どうしたんだろう私は。
別に極端な制限してるわけじゃないんだけどなー
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 19:44:41 ID:xR7K042B
同じだ、スイッチが入っちゃう感じなんだよね
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:01:32 ID:Ac1Z5dvp
おなーかすーいたー。
でーもがーまんー♪
でーもがーまんー♪
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:57:52 ID:2zMjfBvJ
今日はすごくスリーアデイだった
牛乳とヨーグルトとチーズを一食で口にしたよ
ぎゅーにゅー・よーぐると・ちーず♪
牛乳とヨーグルトとチーズを一食で口にしたよ
ぎゅーにゅー・よーぐると・ちーず♪
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:59:39 ID:hzoYYmgX
とてつもなく寒い。
雪国は辛いよ。
雪国は辛いよ。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:59:44 ID:b7yStVir
700だったら痩せれる！
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:01:58 ID:b7yStVir
しかたない地道にガンバルか...
うちもとてつもなく寒かったりする。
うちもとてつもなく寒かったりする。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:08:35 ID:2zMjfBvJ
２枚目のチラシ頂きます
体型を維持するのと体重を維持するのって違うよなぁ
体型を維持するのと体重を維持するのって違うよなぁ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 22:06:49 ID:F15eY2q3
やっぱここくるとモチベあがるな。
お前らありがとう
お前らありがとう
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 22:38:00 ID:RSkXqu62
よし。生理終わったど。
待ってろ去年のジーンズ。絶対また履くからな。
明日もドカ食いしないで一日過ごせますように。
いや、過ごせますようにじゃねえ。過ごすんだ。
できるといいなじゃねえ。やるんだ。
待ってろ去年のジーンズ。絶対また履くからな。
明日もドカ食いしないで一日過ごせますように。
いや、過ごせますようにじゃねえ。過ごすんだ。
できるといいなじゃねえ。やるんだ。
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 23:28:37 ID:tV2wrLkh
ちょ…700ｗ
私のチラシの裏：意気揚々と服買いに行ったら、まだそのサイズじゃなかった。
そして試着室の鏡は家のと違って、真実を映していた。
なんだこの肉は。
がんばります。
私のチラシの裏：意気揚々と服買いに行ったら、まだそのサイズじゃなかった。
そして試着室の鏡は家のと違って、真実を映していた。
なんだこの肉は。
がんばります。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 00:20:09 ID:UojSM7ug
一週間のお付き合いだったけど、さよならホメヲ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 00:32:50 ID:NfvWHrWW
11号のダウン着て腕が普通に上がるようになった
まだまだだけど、普通のお店で買えるのが嬉しいなあー
去年の冬は17号のコート着てたもんな
折角いいのを買ったのにもったいないけど、ぶかぶかになって着られんわ
まだまだだけど、普通のお店で買えるのが嬉しいなあー
去年の冬は17号のコート着てたもんな
折角いいのを買ったのにもったいないけど、ぶかぶかになって着られんわ
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 03:13:02 ID:0vjo5SKK
今月は…進展ないままかな
月初めの体重→葬式のお弁当（お通じ悪化）＋３kg→一週間ほど食事抑え目にして戻す。
運動再開するも気持ちは乗らないし、横這いのまま
衣服や手紙の整理の手伝いに来てくださった親戚を外食で歓待→多分、一週間コース
痩せたいって我欲と、悼む気持ちを天秤にかける気はないんだが、両立はさせたいは紛れもなく本音。
よし、いつものコースを２周で手を打とう。健康体重に、誰にも心配かけない体になろう。わかってくれるよね。
そんなこんなで２時間早くおはよう～
月初めの体重→葬式のお弁当（お通じ悪化）＋３kg→一週間ほど食事抑え目にして戻す。
運動再開するも気持ちは乗らないし、横這いのまま
衣服や手紙の整理の手伝いに来てくださった親戚を外食で歓待→多分、一週間コース
痩せたいって我欲と、悼む気持ちを天秤にかける気はないんだが、両立はさせたいは紛れもなく本音。
よし、いつものコースを２周で手を打とう。健康体重に、誰にも心配かけない体になろう。わかってくれるよね。
そんなこんなで２時間早くおはよう～
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 07:34:40 ID:ZTofEPex
>>709大変でしたね。
まだしばらくは実感わかないだろうけど、あとからどっと疲れがでるから
そんな時ぐらい無理しない方がいいと思いますよ。
私も今週親戚のお葬式でペースが乱れたのでチラシ拾っちゃいました。
まだしばらくは実感わかないだろうけど、あとからどっと疲れがでるから
そんな時ぐらい無理しない方がいいと思いますよ。
私も今週親戚のお葬式でペースが乱れたのでチラシ拾っちゃいました。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 09:52:30 ID:NNYX5Orf
友達が見てた雑誌に出てたガリに気持ち悪いって言ったら、
デブよりマシといわれた。
デブもガリも同じぐらいダメじゃんと思う。
過食も拒食も同じ摂食障害だし。
友人はガリ信仰なのかと落胆してしまった。
デブよりマシといわれた。
デブもガリも同じぐらいダメじゃんと思う。
過食も拒食も同じ摂食障害だし。
友人はガリ信仰なのかと落胆してしまった。
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 10:01:01 ID:T0sYVmyf
わぁー生理やっときたー
ホルモンの影響なのか体のラインが明らかに違う
ぷよっと丸みがでるんだなぁ
今までデブ過ぎて気が付かなかった
ホルモンの影響なのか体のラインが明らかに違う
ぷよっと丸みがでるんだなぁ
今までデブ過ぎて気が付かなかった
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 10:53:20 ID:GumdlwkW
昨日食いすぎからかものすごい下痢と吐き気俺涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 10:58:05 ID:6tLNQYFi
56kgから急に痩せなくなった。
今までは月2kg減ってたのに今や月1kgが限界。
とりあえず着る服には一切困らなくなったから焦る必要もないんだけど…。
ここまできたら月2kg減目標→月1kg減目標にシフトした方がいいのかも。
今までは月2kg減ってたのに今や月1kgが限界。
とりあえず着る服には一切困らなくなったから焦る必要もないんだけど…。
ここまできたら月2kg減目標→月1kg減目標にシフトした方がいいのかも。
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 12:25:16 ID:QwoTIcBy
・目の前にあるお菓子を開けないで置いておけるか。
・開けたお菓子を食べ尽くさず、残しておけるか。
どちらも出来ないダイエッターは
「ストレスがどうの」とか甘ったれた事言ってないで
しばらくの「間は「おやつ断ち」してみたほうがいいと思う。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 12:52:20 ID:WMuCHq26
一昨日サークルの先輩からコンパに誘われた。人数が一人たりなかったらしく「絶対きてね。あなたがいるとバランスとれるから。」といわれた。あたすのスペック164/57。あんたの引き立て役にしようとすんな。もちろんお誘いは断らせていただきました。
あんたより痩せて綺麗になってやんよ。みてろよぼけ。
あんたより痩せて綺麗になってやんよ。みてろよぼけ。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 13:06:26 ID:aq3X3Tah
デブが役に立つ時って引き立て役ぐらいの時しかないじゃん。
それ以外はただの公害。
デブは私達痩せの引き立て役になってはじめて存在意義があるんだからもっと頑張れよｗ
それ以外はただの公害。
デブは私達痩せの引き立て役になってはじめて存在意義があるんだからもっと頑張れよｗ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 13:45:57 ID:7UF0DBR5
根性の腐ったことをいうな。
人相にあらわれるよ。
顔立ちは良くても顔つきの悪い人っているでしょ。
人相にあらわれるよ。
顔立ちは良くても顔つきの悪い人っているでしょ。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:04:19 ID:JQCiN4hE
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
肌がツルツルスベスベになる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
肌がツルツルスベスベになる
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:13:50 ID:nOwuhn3p
コンパの来られても困る
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:25:35 ID:R2Us1RU0
ダイエットは３ヶ月続いてから周りに言おうかな
今まで運動なんてしたことなくて３日やっただけで
「私運動してるのよオホホそこらのピザと一緒にしないでくださる」ってかんじだった
見た目はピザと変わらないくせに
３ヶ月、せめて１ヶ月は続けよう
今まで運動なんてしたことなくて３日やっただけで
「私運動してるのよオホホそこらのピザと一緒にしないでくださる」ってかんじだった
見た目はピザと変わらないくせに
３ヶ月、せめて１ヶ月は続けよう
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:48:31 ID:pqfo1IQo
仕事にもダイエットにも情熱がわかない。
停滞期って辛い。今月中に抜けられるかな。
しかも整理でプールも行けない。
プールはダイエットの為だけど、ストレス発散にもなるのね。
ショコだけじゃつまらん。
停滞期って辛い。今月中に抜けられるかな。
しかも整理でプールも行けない。
プールはダイエットの為だけど、ストレス発散にもなるのね。
ショコだけじゃつまらん。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 15:44:50 ID:9e0k1qDc
モデルやタレントの体重やスリーサイズってウソだよ。
鵜呑みにして同じサイズ目指すなんて、体壊すにきまってる。
そしたら早く老けてしまうよ。
数字だけ減らしたいなら、タレントがやるようにウソつけばいいだけ。
鵜呑みにして同じサイズ目指すなんて、体壊すにきまってる。
そしたら早く老けてしまうよ。
数字だけ減らしたいなら、タレントがやるようにウソつけばいいだけ。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 17:29:47 ID:jm88Kh7l
今日もしっかり20kmのウォーキングをしてきました。
途中、抱きしめあう男子中学生を発見。見てみぬふりをした。
いい加減音楽のレパートリーに飽きてきたな。何か探そう。
途中、抱きしめあう男子中学生を発見。見てみぬふりをした。
いい加減音楽のレパートリーに飽きてきたな。何か探そう。
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 20:47:47 ID:LTlNN+Q2
やばい。
寒すぎてこたつから出れない。
しばらくビリーしてないし、朝ウォーキングどころか寝坊している。
たった1週間で腹回りが肉厚になって今からでも冬眠できそうだ。
今日は酒を飲んでしまったから、明日はちゃんとこたつ片付けてビリーしよう！
寒すぎてこたつから出れない。
しばらくビリーしてないし、朝ウォーキングどころか寝坊している。
たった1週間で腹回りが肉厚になって今からでも冬眠できそうだ。
今日は酒を飲んでしまったから、明日はちゃんとこたつ片付けてビリーしよう！
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 21:21:20 ID:tvhEnhkA
どんどん乳が小さくなっていくー！！！
貧乳・・・
貧乳・・・
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 22:56:55 ID:WCsT7Btv
おなかすいたな
もう十分。いい加減食べればいいのに、何で食べないかな私
好きなものたくさんあって、食べたいものいっぱいある！
メロンパンとか白いご飯も食べたいのに、一回食べたら止められないんじゃないかって思うと食べられない。
おなかすいて辛いな。
あったかいうどん食べたいなー
もう十分。いい加減食べればいいのに、何で食べないかな私
好きなものたくさんあって、食べたいものいっぱいある！
メロンパンとか白いご飯も食べたいのに、一回食べたら止められないんじゃないかって思うと食べられない。
おなかすいて辛いな。
あったかいうどん食べたいなー
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:10:48 ID:qTyChaTy
痩せたい・・・
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:22:19 ID:xENpkAvF
くびれのない貧乳って最悪だよね
乳はもう大きくならないから、劇的に痩せるしかないよね．．．
乳はもう大きくならないから、劇的に痩せるしかないよね．．．
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:35:49 ID:TxsWfwYq
最近間食が増えてきた・・・
チョコがやめられないよ
今日も期間限定のダースを1箱食べちゃったし
ジムで2時間運動したけど
その分お菓子食べられるーって思うのはまずいよなぁ
せっかく順調に痩せてきてるんだからがんばれ自分
明日は休みだから朝ジョギングする！
チョコがやめられないよ
今日も期間限定のダースを1箱食べちゃったし
ジムで2時間運動したけど
その分お菓子食べられるーって思うのはまずいよなぁ
せっかく順調に痩せてきてるんだからがんばれ自分
明日は休みだから朝ジョギングする！
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:58:32 ID:UojSM7ug
一枚目
ホメ尾去ったと思ったらただの勘違いだった件
ちくしょー
でもここでヤケ食いとかしたら駄目なんだよな
二枚目
週末は飲み会だー
とても楽しみな反面、体重増加が怖くもある
ホメ尾去ったと思ったらただの勘違いだった件
ちくしょー
でもここでヤケ食いとかしたら駄目なんだよな
二枚目
週末は飲み会だー
とても楽しみな反面、体重増加が怖くもある
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 00:30:02 ID:HRy1HVik
一ヶ月６キロ減
とにかく食べなかった
最初は空腹との戦いだったけど
最終的には食べることに罪悪感を抱くようになって
結果噛み吐き地獄。
頭痛くなるわ口の中荒れるわでもう散々だorz
今はお粥とか離乳食みたいな物で少しずつ改善中
食べない系やってる人は気おつけてぬ
とにかく食べなかった
最初は空腹との戦いだったけど
最終的には食べることに罪悪感を抱くようになって
結果噛み吐き地獄。
頭痛くなるわ口の中荒れるわでもう散々だorz
今はお粥とか離乳食みたいな物で少しずつ改善中
食べない系やってる人は気おつけてぬ
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 00:31:34 ID:htcIYBBf
やっぱり最近食欲旺盛な人が多い気がする
自分だけじゃないんだと少し安心ｗ
自分だけじゃないんだと少し安心ｗ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 01:59:29 ID:xZaOgo3A
5kg落として久々に会ったのに、少しは痩せたの？って微妙な感じ
体脂肪率だって5%近く落ちてるのに！
絶対びっくりさせたい、びっくりさせるために頑張ったって胸を張りたい
多分次に会えるのは丁度一ヵ月後ぐらい。
今のとこ二日に一回のショコで毎月2kgずつ減ってる
現在64kgだから、一ヶ月毎日必死にやったら60kgまで落ちないかな？
とにかく見返したい。だから落ちる落ちないに関わらずやるしかない。頑張る。
体脂肪率だって5%近く落ちてるのに！
絶対びっくりさせたい、びっくりさせるために頑張ったって胸を張りたい
多分次に会えるのは丁度一ヵ月後ぐらい。
今のとこ二日に一回のショコで毎月2kgずつ減ってる
現在64kgだから、一ヶ月毎日必死にやったら60kgまで落ちないかな？
とにかく見返したい。だから落ちる落ちないに関わらずやるしかない。頑張る。
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 02:05:40 ID:bgb736R9
15年ぶりにあつまった中学の同級生達、
社会人になってから一時期私がでぶったのを知らない。
男子「あいかわらずだなー体重なんきろ？」
私「ご、五十三キロくらいかな」
いい年だしごまかさずに言った。
男子「ええー！そんなにあるのか。旦那大変だなｗﾌﾟｗま、お前身長あるしな」
私はたったの163センチです
つーか35歳にもなって女は40キロ台が普通と思っている男どものなんと多いことか。
社会人になってから一時期私がでぶったのを知らない。
男子「あいかわらずだなー体重なんきろ？」
私「ご、五十三キロくらいかな」
いい年だしごまかさずに言った。
男子「ええー！そんなにあるのか。旦那大変だなｗﾌﾟｗま、お前身長あるしな」
私はたったの163センチです
つーか35歳にもなって女は40キロ台が普通と思っている男どものなんと多いことか。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 02:38:13 ID:NcTRsYDk
くだらない議論を延々ループさせて阿呆かと。
しかもなぜ常にage☆ageなの？
糞スレなんだからsageれよ。
しかもなぜ常にage☆ageなの？
糞スレなんだからsageれよ。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 03:25:40 ID:v2lfd+c9
>>736
初心者だからsage方知らないだけでしょ。
わたしも初心者だった頃は申し訳ないなと思いつつも、sage方知らないままレスしてたよ。
それくらい甘く見てやれ。
もしくはsage方教えてやれ。
今月の上旬はチューイングして、６日間スープ類しか胃に通さなかった。
だが、その時は体重は減ったが脂肪は大して落ちなかった。
好きな物を食べながら運動？の王道にしはじめた途端、脂肪が落ちて筋肉が付いてきた！
軽い筋トレとストレッチしかしてないのに！
今では食の恐怖よりも、運動しない恐怖のが強いｗｗｗｗｗｗｗ
良い感じだ、がんばろう！
初心者だからsage方知らないだけでしょ。
わたしも初心者だった頃は申し訳ないなと思いつつも、sage方知らないままレスしてたよ。
それくらい甘く見てやれ。
もしくはsage方教えてやれ。
今月の上旬はチューイングして、６日間スープ類しか胃に通さなかった。
だが、その時は体重は減ったが脂肪は大して落ちなかった。
好きな物を食べながら運動？の王道にしはじめた途端、脂肪が落ちて筋肉が付いてきた！
軽い筋トレとストレッチしかしてないのに！
今では食の恐怖よりも、運動しない恐怖のが強いｗｗｗｗｗｗｗ
良い感じだ、がんばろう！
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 05:26:00 ID:x6ygYDms
私は小食になりつつある
私は小食になりつつある
私は小食になりつつある
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は小食になりつつある
私は小食になりつつある
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 10:18:27 ID:jkeOrD6R
>>735
他人事ながら腹立つねー、そいつ
もうだめだーほっぺた重い
怖くて体重計乗れない
ここ２ヶ月生理前とか生理中とか無関係にコントロールできてたのに…
あの頃はストイックな自分が大好きだった…
ダイエット法見直さなきゃだめかね
とりあえず１週間サボってるビリーしよ
他人事ながら腹立つねー、そいつ
もうだめだーほっぺた重い
怖くて体重計乗れない
ここ２ヶ月生理前とか生理中とか無関係にコントロールできてたのに…
あの頃はストイックな自分が大好きだった…
ダイエット法見直さなきゃだめかね
とりあえず１週間サボってるビリーしよ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 10:32:12 ID:NcTRsYDk
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 10:49:26 ID:cV7a2vD8
目立ちたい人どんだけ～ｗｗｗ
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 12:54:31 ID:ZDPc+1O3
sage厨が一番初心者っぽい
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:00:44 ID:iTyrfL0A
糸コンニャクの焼きそばまっずー☆ 吐きそ
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:34:42 ID:zfXetFMi
あの人、粘着してんなー。何か恨みでもあるんだろうか。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:54:55 ID:7Ut++bJs
他人のチラ裏突っ込んでるあたりで初心者と変わらん気がする
ｲｯｺきもい
ｲｯｺきもい
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:21:44 ID:sFh48Rgi
今日私は生まれ変わったのだ。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:29:59 ID:NcTRsYDk
だったら最初から絡むなと言いたい。
なんの為にチラ裏に書いてるのか考えろ。
初心者どうこう言い出したのはこっちじゃねえし。
とりあえず板違いの糞スレ立てるな。
せめてsageる配慮くらいしろよ。
他人のチラシ勝手に拾うな。
なんの為にチラ裏に書いてるのか考えろ。
初心者どうこう言い出したのはこっちじゃねえし。
とりあえず板違いの糞スレ立てるな。
せめてsageる配慮くらいしろよ。
他人のチラシ勝手に拾うな。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 15:11:47 ID:ZDPc+1O3
sage厨が一番初心者に見える
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 17:38:02 ID:WeJ538Yx
本日もタラタラと20km歩いてまいりました。
途中で子猫を発見、逃げようとしないので指を出したら舌でザリザリし始める。
感動と萌えのあまり、その子が噛み始めても我慢してた。
両手で私の手首をはしっと捕らえて、だんだん奥歯を使い始めて…。
人差し指の爪に穴が空きました。超痛かった。でもいいのさ。その間もう一方の手で撫で放題だったから。
そろそろ代謝が落ちてきそう。チートデイを設けようかな。もう少し粘ってみようかな。
途中で子猫を発見、逃げようとしないので指を出したら舌でザリザリし始める。
感動と萌えのあまり、その子が噛み始めても我慢してた。
両手で私の手首をはしっと捕らえて、だんだん奥歯を使い始めて…。
人差し指の爪に穴が空きました。超痛かった。でもいいのさ。その間もう一方の手で撫で放題だったから。
そろそろ代謝が落ちてきそう。チートデイを設けようかな。もう少し粘ってみようかな。
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 18:14:59 ID:Mf6w4XcP
20ｋｍも歩いてきたのに、歩数計によると燃焼した脂肪は４５グラム。
たったの４５グラムかよorz
たったの４５グラムかよorz
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 18:41:42 ID:X2EdUfo2
_,,:-ｰ''"￣￣￣ `ヽ､ :..
,r'" .. .. : : ::ノし ）（::: :.`ヽ. ﾋﾞｷ . : :
__,,::r'7" ::. ﾉ（ ⌒ｊ（⌒) (:::::::...ヽ＿ ﾋﾞｷ : .
ﾞl | :: ⌒. .::: ::: :: .. . .⌒:: :... ﾞ） 7 ::.
| ヽ`l ,/＼,,_::..、,;_､_...:::_,,,ノ＼ ／ノ ） , : ;
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〉"l,_l "-ー:ｪｪヮ;::);;;;;f';;_-ｪｪ-ニ,, ﾞﾚr-{ . ::
| ヽ"::::''_;:'"￣´.::;i;;;;;;i,..`''￣`:;_ .::r';' } . : :
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. |_i"ヽ;:...::::::/::.ﾞ'''=-='''´｀ヽ::.....:／i l" ＜ クリスマスは去年やっただろう！！
.|:.:.::ﾞl :::i ,-==' '==::、..:i .::,il".::|'" ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
.{::...::|:::.､ ::（┼┼┼┼｝ :::...:il::. .:| : . .
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752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 18:46:03 ID:pyfZ/ihV
昨日の夜から好きなだけ食べた
ハンバーグがゴムの味にしか感じなかった
今日は3時間くらい運動してやんよ！
ハンバーグがゴムの味にしか感じなかった
今日は3時間くらい運動してやんよ！
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 18:46:51 ID:cKcn+NA3
数ヶ月ぶりに間食で炭水化物摂ってしまった
ものすごい自己嫌悪
今まで出来たのに、なんで今日はダメだったんだろう…
あの程度で太るわけないけど、なんか今までの努力が吹き飛んだ…
くそー明日から仕切り直しだー！！！！
ものすごい自己嫌悪
今まで出来たのに、なんで今日はダメだったんだろう…
あの程度で太るわけないけど、なんか今までの努力が吹き飛んだ…
くそー明日から仕切り直しだー！！！！
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 19:16:32 ID:xzR8fBpJ
sageれた??
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 20:17:27 ID:CNVpDoq/
最近不意のお誘いが多くて調整がおっつかない！
土日で何としても取り返さないとまずい。確実に太ってしまう。
せっかくここまで来たんだから頑張れ自分。目標まであと4kgだ！
土日で何としても取り返さないとまずい。確実に太ってしまう。
せっかくここまで来たんだから頑張れ自分。目標まであと4kgだ！
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 20:39:08 ID:DXtbYBr6
カロリー控えめ食生活を心がけて昼飯にサブウェイ。
低カロリーだけどボリュームあるから胃が小さくなって少食に慣れる
ってのは期待できんな。
まぁ満腹になって400kcal弱。うれしゅうございます。
低カロリーだけどボリュームあるから胃が小さくなって少食に慣れる
ってのは期待できんな。
まぁ満腹になって400kcal弱。うれしゅうございます。
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 21:38:50 ID:LlUkppRQ
菓子が大好きなうちの母ちゃん。
買い置きのお菓子（未開封）が10箱（袋）はあるよ…
人からもいっぱいもらってくるんだよね…
全部ほかしたい
家の中にお菓子を置いておきたくないよorz
買い置きのお菓子（未開封）が10箱（袋）はあるよ…
人からもいっぱいもらってくるんだよね…
全部ほかしたい
家の中にお菓子を置いておきたくないよorz
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 22:08:47 ID:cc+KAi9C
いわゆる生理前の過食期ってやつなんだろうけど
6時ごろご飯食べたのにもう腹減った
何か味の濃いもん食べたいな
6時ごろご飯食べたのにもう腹減った
何か味の濃いもん食べたいな
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 22:33:17 ID:T8GcjZ75
夜→台湾料理屋で餃子、マーボー、ラーメン、チャーハン
朝→泊まったホテルでご飯、味噌汁、鮭切り身、キンピラ小鉢
昼→ごぼう天うどん特盛り（普通の２杯分くらい）
おやつ→チーズたこ焼きマヨネーズつき
夜→オムレツ、ビーフシチュウ、ほうれん草のおひたし
おやつ→ポテチ１/２袋
今日の運動→プールで1.5ｋｍ泳いだのみ
／（＾o＾）＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
朝→泊まったホテルでご飯、味噌汁、鮭切り身、キンピラ小鉢
昼→ごぼう天うどん特盛り（普通の２杯分くらい）
おやつ→チーズたこ焼きマヨネーズつき
夜→オムレツ、ビーフシチュウ、ほうれん草のおひたし
おやつ→ポテチ１/２袋
今日の運動→プールで1.5ｋｍ泳いだのみ
／（＾o＾）＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 23:28:21 ID:J255dC8I
あと4kg痩せたら
「痩せた？」って聞かれたときうなずこう
それから5kg痩せたら
「3年前、今より30kg太ってましたｗｗｗサーセンｗｗｗｗｗ」
と言ってやりたい
が、ヒかれそうだな
「痩せた？」って聞かれたときうなずこう
それから5kg痩せたら
「3年前、今より30kg太ってましたｗｗｗサーセンｗｗｗｗｗ」
と言ってやりたい
が、ヒかれそうだな
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 23:56:04 ID:4LM+XrmJ
＞私は小食になりつつある
を、私は小倉になりつつある、と誤読した。新しい暗示かなと思った。
自分を小倉あんにすることで、間食を防止するのか！という感じ。。まさにチラシ。
を、私は小倉になりつつある、と誤読した。新しい暗示かなと思った。
自分を小倉あんにすることで、間食を防止するのか！という感じ。。まさにチラシ。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 02:04:00 ID:h/rt8OgB
「もうわたし用に食べ物買って来ないで」と何度伝えても、
「あんた用に」と食べ物を買ってくる母。
真剣に摂食障害であることを告げ、自分をコントロールすることが難しいと
耳が腐る程言っているのに・・・。
もう、ここまでくるとわたしを本気で殺したいんじゃないかと思う。
それならいっそ、刺してくれ。
こんな体型ばかり気にする人生はもう疲れたよ。
いくら痩せても満足出来なくて、その原因が何故だか分からなくて、
もう辛いよ苦しいよ助けてよ
「あんた用に」と食べ物を買ってくる母。
真剣に摂食障害であることを告げ、自分をコントロールすることが難しいと
耳が腐る程言っているのに・・・。
もう、ここまでくるとわたしを本気で殺したいんじゃないかと思う。
それならいっそ、刺してくれ。
こんな体型ばかり気にする人生はもう疲れたよ。
いくら痩せても満足出来なくて、その原因が何故だか分からなくて、
もう辛いよ苦しいよ助けてよ
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 03:00:35 ID:3IcX+K4g
求めよ さらば与えられん
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 03:21:52 ID:RtwIM6Uy
中高時代に仲良かった友達に偶然会ったのに気付かれなかった
ダイエット成果まずまずだと思ってへこまねえ
フヒヒ…あと5キロ痩せたら懐かしの友飲み会を開いてみんなを吃驚させてやる
ダイエット成果まずまずだと思ってへこまねえ
フヒヒ…あと5キロ痩せたら懐かしの友飲み会を開いてみんなを吃驚させてやる
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 03:45:12 ID:s9OrAHV0
ダイエット開始から数ヶ月。
足のむくみ対策をしようがマッサージしようが5mmもサイズが変わらない
誰だよ痩せると全体的にサイズダウンするだの部分痩せは無理だの言ったの
どう見たってデコルテ周辺部分だけがサイズダウンだよ
上下11号だったのに今は上7号下11号
どう考えたってバランス悪いしおかしい
こんなことなら11号で満足してたら良かった
この怒りはどこへぶつけたらいいのか･･･
足のむくみ対策をしようがマッサージしようが5mmもサイズが変わらない
誰だよ痩せると全体的にサイズダウンするだの部分痩せは無理だの言ったの
どう見たってデコルテ周辺部分だけがサイズダウンだよ
上下11号だったのに今は上7号下11号
どう考えたってバランス悪いしおかしい
こんなことなら11号で満足してたら良かった
この怒りはどこへぶつけたらいいのか･･･
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 03:52:52 ID:g35zHJDN
筋肉で締め上げろ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 07:42:25 ID:oM5ZhFnC
粥が主食になっていたおかげか体重減りすぎて驚いた
ウォーキングもどきのおかげもあるだろうが
炭水化物を極端に減らすようなバカなことを長く続けていたけど、
自炊したおかゆなら安心して食べられるから、
なにより久々のまともな白米が甘くて旨くて近頃は毎食後お腹一杯だったのに。
適量を食べた上で動くことが本当に基本だな、身にしみたよ
食べて痩せるってこういうことね
カロリーに縛られて日々ビクビクしてるなんて恥ずかしいくらいのバカだった
しかし標準体重を下回る女も短期間で３㎏なんて減るものなのねー信じられないわ
菓子を主食にしたいほどの甘党なのにね
ウォーキングもどきのおかげもあるだろうが
炭水化物を極端に減らすようなバカなことを長く続けていたけど、
自炊したおかゆなら安心して食べられるから、
なにより久々のまともな白米が甘くて旨くて近頃は毎食後お腹一杯だったのに。
適量を食べた上で動くことが本当に基本だな、身にしみたよ
食べて痩せるってこういうことね
カロリーに縛られて日々ビクビクしてるなんて恥ずかしいくらいのバカだった
しかし標準体重を下回る女も短期間で３㎏なんて減るものなのねー信じられないわ
菓子を主食にしたいほどの甘党なのにね
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 08:42:32 ID:EUilHub4
昨日夜に飲んだ500mlの水は、いったいどこへ消えたのか
あれからトイレなんか一回もいってないよ…
あれからトイレなんか一回もいってないよ…
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 09:54:44 ID:atLEylON
>>768
汗になって消えたんじゃね？
ドカ食いしても吐けばイイジャンみたいな考えもあるかもだけど、
いくらそれで太らないっていったって前歯が溶けてなくなるのも嫌だわ。
前歯が溶けて無くなった女の子の写真見て引いた…
汗になって消えたんじゃね？
ドカ食いしても吐けばイイジャンみたいな考えもあるかもだけど、
いくらそれで太らないっていったって前歯が溶けてなくなるのも嫌だわ。
前歯が溶けて無くなった女の子の写真見て引いた…
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 10:29:03 ID:qYHWlIRg
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はいい人生を送る
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はいい人生を送る
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 12:24:33 ID:5GHBP1M0
紀伊国屋のカボチャ味の薄切り食パン美味しい。
薄いから焼くとカリッとして、ほんのりカボチャの甘みがある。
やや高いけど、お菓子代が無くなったことを考えれば、十分出せる金額。
薄いから焼くとカリッとして、ほんのりカボチャの甘みがある。
やや高いけど、お菓子代が無くなったことを考えれば、十分出せる金額。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 12:39:36 ID:3LcNy5W4
なんも運動らしいことしたことなかった自分が
6月から、クロ、シンディー、ビリーとＤＶＤを買い足して
ほぼ休まずやってきた。
ここ1ヶ月ほど、家族が風邪→自分もうつる で
なかなか再開できない。幸い体重は戻ってないが。
無理してやるとフラフラするし。
体を動かすことが習慣になるとやらないことがストレスになるんだな。
6月から、クロ、シンディー、ビリーとＤＶＤを買い足して
ほぼ休まずやってきた。
ここ1ヶ月ほど、家族が風邪→自分もうつる で
なかなか再開できない。幸い体重は戻ってないが。
無理してやるとフラフラするし。
体を動かすことが習慣になるとやらないことがストレスになるんだな。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 14:02:21 ID:5TuWoyuH
ジュースを一切飲まなくなってから早半年、ミルクティーをもらった。
家族もジュースは飲まないし、好意で頂いたものだから捨てるのもしのびないし、参ったなあ
と思ってたんだけど、寒天の粉を入れて即席ミルクティープリンにする事を思い付いた。
これで少しずつ消費してきゃいいや、プリンにしてあるならみんな食べるだろうし。
つかこんな事なんでもっと早く思い付かなかったんだろ
家族もジュースは飲まないし、好意で頂いたものだから捨てるのもしのびないし、参ったなあ
と思ってたんだけど、寒天の粉を入れて即席ミルクティープリンにする事を思い付いた。
これで少しずつ消費してきゃいいや、プリンにしてあるならみんな食べるだろうし。
つかこんな事なんでもっと早く思い付かなかったんだろ
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 16:40:19 ID:RX7VcNG/
ドカ食いスレとかで、少しオーバーしたぐらいでやかましいなぁと思ってたけど、いざ自分が食べ過ぎると気になってしょうがない。
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 16:41:16 ID:RX7VcNG/
ドカ食いスレとかで、少しオーバーしたぐらいでやかましいなぁと思ってたけど、いざ自分が食べ過ぎると気になってしょうがない。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 16:53:10 ID:qYHWlIRg
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
足がスラッとなる
足がスラッとなる
足がスラッとなる
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
足がスラッとなる
足がスラッとなる
足がスラッとなる
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:33:09 ID:pHgYoEW4
朝昼ドカ食いして体重1.6増加orz
テスト期間だけど勉強そっちのけでショコってやるぜ！
覚悟しろこの雌豚野郎wwおまえが悪いんだ！
テスト期間だけど勉強そっちのけでショコってやるぜ！
覚悟しろこの雌豚野郎wwおまえが悪いんだ！
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 18:11:06 ID:TXLoX+Rf
今日明日は夜中から友人と飲み会
今日はダイエット仲間とのお酒だから、何となく気が楽
明日はどうしようか
今日はダイエット仲間とのお酒だから、何となく気が楽
明日はどうしようか
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 18:31:37 ID:dBrE1HMt
「痩せたねぇ～～っ！」
「別人みたい！」
そろそろ聞き飽きてきたよw
「別人みたい！」
そろそろ聞き飽きてきたよw
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:28:22 ID:u/2oaXeV
ＳＨＯＫＯの日～♪
ぎゃるそねちゃんの大食いみつつ
ＳＨＯＫＯDEホソクＮＡＲＵ
ぎゃるそねちゃんの大食いみつつ
ＳＨＯＫＯDEホソクＮＡＲＵ
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 20:50:26 ID:TXLoX+Rf
あと1kg減らせば-10kg減だ
長いようであっという間の5ヶ月間だった
体の調子もいいし、肌の具合もいい
着たかった服も少しづつ着られるようにもなってきた
空腹感を感じる時があったのはキツかったけど
何より運動してて楽しいと思えるようになれたのが嬉しい
もっと早くダイエットしときゃよかった
長いようであっという間の5ヶ月間だった
体の調子もいいし、肌の具合もいい
着たかった服も少しづつ着られるようにもなってきた
空腹感を感じる時があったのはキツかったけど
何より運動してて楽しいと思えるようになれたのが嬉しい
もっと早くダイエットしときゃよかった
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 22:18:57 ID:id2iUppz
朝から
りんご一個
さつまいも350グラム
豆乳食パン5枚切3枚
りんごベーグル１個
ライ麦パン5ｍｍ切の4枚
メロンパン1個
栗とブルーベリーのミニパン1個
ミニ食パン1個
一日かけて往復20キロくらいチャリこいでパン屋巡りをしてしまった
紅葉も見れて楽しかった
明日は家族が来るけど、頑張って控えてみる
りんご一個
さつまいも350グラム
豆乳食パン5枚切3枚
りんごベーグル１個
ライ麦パン5ｍｍ切の4枚
メロンパン1個
栗とブルーベリーのミニパン1個
ミニ食パン1個
一日かけて往復20キロくらいチャリこいでパン屋巡りをしてしまった
紅葉も見れて楽しかった
明日は家族が来るけど、頑張って控えてみる
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 23:25:10 ID:5GHBP1M0
まい泉のミニメンチカツバーガーって何カロリー位だろう。
ググっても出てこないから、1個200kcalとして計算したけど。
甘いタレが美味しくて2個も食べちゃったorz
カロリーは何とか枠に収まったけど、栄養偏りそう…。
ググっても出てこないから、1個200kcalとして計算したけど。
甘いタレが美味しくて2個も食べちゃったorz
カロリーは何とか枠に収まったけど、栄養偏りそう…。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 00:19:25 ID:GueERufi
髪切った。バッサリ。30cmいったね。しかも自分で。
むしゃくしゃしてやった。
後悔はしていない。
目標体型になるまで美容室行かない。
ものぐさな自分を戒めるのにはこのくらいしないと。
痩せるまで田舎臭いオカッパでいるがいい。
痩せないとずっとザンバラオカッパだよ～ｗｗｗ
目標体型になる頃にはずいぶん髪も伸びている事だろう。
どんな髪型にもできる事だろう。
楽しみだ。
むしゃくしゃしてやった。
後悔はしていない。
目標体型になるまで美容室行かない。
ものぐさな自分を戒めるのにはこのくらいしないと。
痩せるまで田舎臭いオカッパでいるがいい。
痩せないとずっとザンバラオカッパだよ～ｗｗｗ
目標体型になる頃にはずいぶん髪も伸びている事だろう。
どんな髪型にもできる事だろう。
楽しみだ。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 00:36:23 ID:KyO9kar8
＞目標体型になるまで美容室行かない。
これ自分もやったことあるけど、どんどんダサく・キモくなる自分が嫌で
ストレス溜まりまくりで 最終的に貞子ヘアーになった。
性格も暗くなっていき、ヒキになりかけた。
進路・家庭の悩みもあって頭クルクルパー状態になり
美容院（腕ヘタ）に駆け込んでオカッパになって終了。
（あくまで私の場合だけど…。）
これ自分もやったことあるけど、どんどんダサく・キモくなる自分が嫌で
ストレス溜まりまくりで 最終的に貞子ヘアーになった。
性格も暗くなっていき、ヒキになりかけた。
進路・家庭の悩みもあって頭クルクルパー状態になり
美容院（腕ヘタ）に駆け込んでオカッパになって終了。
（あくまで私の場合だけど…。）
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 00:42:45 ID:GueERufi
常におだんごだから問題なす！(≧×≦)b
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 00:54:10 ID:AexBF7WM
ただでさえ見た目が気持ち悪いんだから
髪型や服装くらいはきちんとしといた方がいいんじゃない？
髪型や服装くらいはきちんとしといた方がいいんじゃない？
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 01:22:17 ID:GueERufi
二枚目
プールでいくら頑張っても心拍数あがらない。
20秒もきれない。こんなんで痩せるんかな。
ショコの方がなんとなく合ってる気がする。
気がするだけ。とりあえず春までは続けるか。
プールの時間減らしてショコの時間増やしたり色々やってみよう。
雪が溶けたらジョギングしよう。
プールでいくら頑張っても心拍数あがらない。
20秒もきれない。こんなんで痩せるんかな。
ショコの方がなんとなく合ってる気がする。
気がするだけ。とりあえず春までは続けるか。
プールの時間減らしてショコの時間増やしたり色々やってみよう。
雪が溶けたらジョギングしよう。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 02:07:34 ID:RmRB6lNq
こちとら心拍数は上がりまくりなのにプールで40秒切るのがやっとだ。
子供の頃からのフォームがなってないんだろうなー。スピードアップしてえー。
私も迷ってたけど髪切ろうー美容院行こう、髪だけでも手始めにすっきりばっさり30センチ。
そしてジムに通い出して一か月なのに1gも1％も1センチも痩せない。さすがにへこむな。
でも運動楽しい。踊るのもマシンも水泳も何もかも楽しい。一日中ジムにいたい。住みたい。
だけど目的は減量なのであるからしてカロリー計算とウェイ法を開始してみる。
もう手持ちの合う服が尽きて来ているのだ…少しは身軽になって年末に帰省しようぜ私。
子供の頃からのフォームがなってないんだろうなー。スピードアップしてえー。
私も迷ってたけど髪切ろうー美容院行こう、髪だけでも手始めにすっきりばっさり30センチ。
そしてジムに通い出して一か月なのに1gも1％も1センチも痩せない。さすがにへこむな。
でも運動楽しい。踊るのもマシンも水泳も何もかも楽しい。一日中ジムにいたい。住みたい。
だけど目的は減量なのであるからしてカロリー計算とウェイ法を開始してみる。
もう手持ちの合う服が尽きて来ているのだ…少しは身軽になって年末に帰省しようぜ私。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 02:19:28 ID:YvDktK4q
ｹｹｹｹｹｹ喰っちまった喰っちまった。いーぱい喰っちまった
リバ最中だっていうのにこんな夜中に何やってんだろーな
どうしてもきちんとした食事を摂れない。喰いすぎるか足りなすぎるか。
色んな意味でまともな食事ってどんなんだよ、さっぱりわかんねーよ
本当にクズだな私。本気で泣けてくる
リバ最中だっていうのにこんな夜中に何やってんだろーな
どうしてもきちんとした食事を摂れない。喰いすぎるか足りなすぎるか。
色んな意味でまともな食事ってどんなんだよ、さっぱりわかんねーよ
本当にクズだな私。本気で泣けてくる
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 04:11:26 ID:8J/we8YN
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は元気で幸せ
私は元気で幸せ
私は元気で幸せ
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私は元気で幸せ
私は元気で幸せ
私は元気で幸せ
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 04:45:24 ID:JwVNf8aj
怖。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 10:46:13 ID:F84KP+OG
某板の優しさに泣いた
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 12:16:44 ID:RcZY28yx
巨デブから標準＋2kgぐらいまで痩せた
友人や近所のおばちゃんや宅急便のお兄ちゃん等皆「今ぐらいが丁度いいよ」という
だ…騙されないぞ…あと-7kg！あと-7kgなんだ頑張れ私！
友人や近所のおばちゃんや宅急便のお兄ちゃん等皆「今ぐらいが丁度いいよ」という
だ…騙されないぞ…あと-7kg！あと-7kgなんだ頑張れ私！
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 13:22:54 ID:nptOLUmI
俺も「キミはキューピーくらいの体型がかわいいよ」っていってくる
キューピー体型もそうだが男にかわいいってふざけんなああああ
キューピー体型もそうだが男にかわいいってふざけんなああああ
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 13:34:07 ID:2Dxbe4Ki
アッー!!
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 14:07:12 ID:/2M/DmVb
鏡で自分の後ろ姿を見て絶望した。
特にお尻～ふとももがひどい。泣けてくる。
しかもビリーのあとマッサージをやらなかったせいで筋肉がかちこちのままついてしまった。
前より足が太い。あーあorz
特にお尻～ふとももがひどい。泣けてくる。
しかもビリーのあとマッサージをやらなかったせいで筋肉がかちこちのままついてしまった。
前より足が太い。あーあorz
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 16:15:53 ID:pBZNypzM
いつもねちねち嫌味ばかり、
親に初めて反抗した
養われてる身分をわきまえろを怒鳴られたが鼻で笑った
てめぇみたいな見苦しいピザに誰が負けるかと思った
親に初めて反抗した
養われてる身分をわきまえろを怒鳴られたが鼻で笑った
てめぇみたいな見苦しいピザに誰が負けるかと思った
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:00:41 ID:vlxumBc6
なぜか我が家にはチャイナドレスがある
Lサイズなんだけど今の私には着れない
丁度いい目安になりそうなので
とりあえず来年の夏くらいには着れるようになろう
二の腕はいけたんだけどなぁー…
それより誰のだろう
Lサイズなんだけど今の私には着れない
丁度いい目安になりそうなので
とりあえず来年の夏くらいには着れるようになろう
二の腕はいけたんだけどなぁー…
それより誰のだろう
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:36:01 ID:vBPYUOv6
ナース服がある。ゲーセンで取った。
当時は胸がきつくてファスナーが上がらなかった。
でも今はちゃんと上がる・・・。
ビリー頑張ってたら胸がみるみる小さくなったよ・・・(ノ∀｀)ｱﾊﾊ
当時は胸がきつくてファスナーが上がらなかった。
でも今はちゃんと上がる・・・。
ビリー頑張ってたら胸がみるみる小さくなったよ・・・(ノ∀｀)ｱﾊﾊ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:23:19 ID:YGYa2bSU
週末も終わった。
明日からまた節制しようっと。
最近食べすぎを防ぐために学校行ってるようなもんだアハハ
明日からまた節制しようっと。
最近食べすぎを防ぐために学校行ってるようなもんだアハハ
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 22:39:48 ID:SHXHEn+9
やったー！
nicoleのパンツ、サイズ40（11号相当）だけど、はけた！
11号が着られるだけでお買い物楽しい。
９号ならもっと楽しいんだろうな。
がんばるぞ！
nicoleのパンツ、サイズ40（11号相当）だけど、はけた！
11号が着られるだけでお買い物楽しい。
９号ならもっと楽しいんだろうな。
がんばるぞ！
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 22:58:20 ID:5v1UT5/n
どうせデブスだしと色々諦めつつもダイエットして
ようやくBMI23になった辺りで彼氏が出来た
でも今まで色々放置してきた分、身体のいたるところに黒ずみが…
特に下着のラインが酷い
肌自体は割と白いから余計に黒いのが目立って汚い
ジャムウなんたらの泡パックなんか効かねーよ
お尻もなんかブツブツザラザラ汚いし服脱げない。どうしよう
ようやくBMI23になった辺りで彼氏が出来た
でも今まで色々放置してきた分、身体のいたるところに黒ずみが…
特に下着のラインが酷い
肌自体は割と白いから余計に黒いのが目立って汚い
ジャムウなんたらの泡パックなんか効かねーよ
お尻もなんかブツブツザラザラ汚いし服脱げない。どうしよう
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 00:57:58 ID:LEpALt2j
私はもう諦めた。
標準＋５kgあたりから色々ｱﾌﾟﾛｰﾁしてくれる人が何人かいたけど、
・肉割れ跡くっきり
・長年の肉の擦れ合いによる変色、黒ずみ
・ﾋﾟｻﾞ女特有の垂れ巨乳
・乳輪でかいｸﾞﾛ乳
・ｸﾞﾛﾏﾝ←↑この辺はﾋﾟｻﾞとｶﾝｹｰない。
美容体重とやらに近付いてはいるけど、脱ぐと色んな所がｶﾞｯｶﾘだ。
好きな人が出来ても、申し訳なくてとても見せられない。
でもいいんだ。とにかくお洒落が１番楽しいし、仕事に直結する事だし。
自分で自分の体をこんな風にしたんだから恋愛なんて出来なくて当たり前。
ﾌﾋﾋ
標準＋５kgあたりから色々ｱﾌﾟﾛｰﾁしてくれる人が何人かいたけど、
・肉割れ跡くっきり
・長年の肉の擦れ合いによる変色、黒ずみ
・ﾋﾟｻﾞ女特有の垂れ巨乳
・乳輪でかいｸﾞﾛ乳
・ｸﾞﾛﾏﾝ←↑この辺はﾋﾟｻﾞとｶﾝｹｰない。
美容体重とやらに近付いてはいるけど、脱ぐと色んな所がｶﾞｯｶﾘだ。
好きな人が出来ても、申し訳なくてとても見せられない。
でもいいんだ。とにかくお洒落が１番楽しいし、仕事に直結する事だし。
自分で自分の体をこんな風にしたんだから恋愛なんて出来なくて当たり前。
ﾌﾋﾋ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 01:06:50 ID:LGTJiaQv
>>803-804
そんなに哀しいこと言うなよぅ(´･ω･｀)
黒ずみなんかは、お風呂上りに念入りに美白・保湿クリームでも
塗っときゃいいんだよ。
肉割れ跡はマッサージでもして。
せっかく頑張って痩せたのにもったいないって。
後もう一歩じゃまいか。
チラシにマジレスすまそ(´･ω･｀)
そんなに哀しいこと言うなよぅ(´･ω･｀)
黒ずみなんかは、お風呂上りに念入りに美白・保湿クリームでも
塗っときゃいいんだよ。
肉割れ跡はマッサージでもして。
せっかく頑張って痩せたのにもったいないって。
後もう一歩じゃまいか。
チラシにマジレスすまそ(´･ω･｀)
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 02:19:53 ID:YgAzi5fT
ファミマゼリー0
ドレッシング多めのサラダ推定200kcal
パスタ100グラム
ソース含めて600kcalく
砂糖クリーム入りコーヒー２杯で多分200kcal
運動消費カロリーは多分300以上確実
夜だけ異様にカロリー高い
ドレッシング多めのサラダ推定200kcal
パスタ100グラム
ソース含めて600kcalく
砂糖クリーム入りコーヒー２杯で多分200kcal
運動消費カロリーは多分300以上確実
夜だけ異様にカロリー高い
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 04:43:35 ID:9HrvIHn+
おかゆにうめぼしがたべたい
三日くらい
自分はそれでいいのに一人分のおかず別に作るのめんどくさい
離婚したい
三日くらい
自分はそれでいいのに一人分のおかず別に作るのめんどくさい
離婚したい
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 06:41:54 ID:bfLhUhMn
徹夜してしまった
お腹空いた
お腹空いた
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 07:58:18 ID:5Fj7FKfz
三連休完全に無駄に過ごした
起きたらゲーム、止めたら寝るの繰り返し
運動なんて一切してないしマックも美味しく頂いた
たるみすぎだな、こんなことしてるからあと3キロが落ちないんだよ
今日から仕切り直し
とりあえず週間目標たてよう
起きたらゲーム、止めたら寝るの繰り返し
運動なんて一切してないしマックも美味しく頂いた
たるみすぎだな、こんなことしてるからあと3キロが落ちないんだよ
今日から仕切り直し
とりあえず週間目標たてよう
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 10:20:47 ID:nWUikMNA
何なの何なの何なの？何でこんな食うんだよクズめが
お腹空いてないよ痩せたいよ太りたくないよ
う゛ああああああああああああああああああああああ
明日からおかゆダイエット明日からおかゆダイエット
しようよしようよしようよ(´･ω･`)ｼﾞﾇﾝ､ｼﾈ
お腹空いてないよ痩せたいよ太りたくないよ
う゛ああああああああああああああああああああああ
明日からおかゆダイエット明日からおかゆダイエット
しようよしようよしようよ(´･ω･`)ｼﾞﾇﾝ､ｼﾈ
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 10:39:39 ID:eQ7UuEBj
肋骨が出るまで痩せてから必死で維持してきた
ウエストと腿のサイズを基準に、それ以上太らないのはもちろん、
ガリガリしすぎないよう筋トレ
一日分と決めたカロリーを守り内容にも気を遣う日々
それがこの一週間外食が続いて1kg太ったら、脚腰のサイズは変わらないのに
骨っぽかった所にうっすら脂肪がついて前より健康的
しかも影の付き方が変わるせいか見た目は前より細い
筋トレしててよかったなあ＆数値だけで体型管理した気になってたんだなあ、と痛感した
今度はこの体型を維持できる食事と運動のバランスを見つけるぞ
楽しくなってきた
ウエストと腿のサイズを基準に、それ以上太らないのはもちろん、
ガリガリしすぎないよう筋トレ
一日分と決めたカロリーを守り内容にも気を遣う日々
それがこの一週間外食が続いて1kg太ったら、脚腰のサイズは変わらないのに
骨っぽかった所にうっすら脂肪がついて前より健康的
しかも影の付き方が変わるせいか見た目は前より細い
筋トレしててよかったなあ＆数値だけで体型管理した気になってたんだなあ、と痛感した
今度はこの体型を維持できる食事と運動のバランスを見つけるぞ
楽しくなってきた
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:39:03 ID:YgAzi5fT
eqci+Uxfは氏ね
はじめからそんな事くらいわかってるんじゃボケ人に簡単に馬鹿とかいう奴こそ死ね
どうせ脳脂肪たっぷりのピザキモ男がww
はじめからそんな事くらいわかってるんじゃボケ人に簡単に馬鹿とかいう奴こそ死ね
どうせ脳脂肪たっぷりのピザキモ男がww
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:50:17 ID:gfMKXChL
た・・・た・・・助けて
もう正直痩せなくても良いと思ってた
別に巨デブって程でも無いし、１０キロほど痩せてからずっと維持してたから
そんな事を思いながら過ごして早半年・・・今何気なく体重計乗ってみた
５ キ ロ 増 え て る
もう駄目だもう駄目だもう駄目だ
おかえり贅肉。ただいまダイエット板。
もう正直痩せなくても良いと思ってた
別に巨デブって程でも無いし、１０キロほど痩せてからずっと維持してたから
そんな事を思いながら過ごして早半年・・・今何気なく体重計乗ってみた
５ キ ロ 増 え て る
もう駄目だもう駄目だもう駄目だ
おかえり贅肉。ただいまダイエット板。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:06:55 ID:P5V8anpK
イウ゛にはアンリシャルパンティエの宝石みたいに綺麗なケーキを買うヽ(*´Д`)ﾉ♪♪
今の我慢は１２月２４日のケーキを更に美味しくして脳内の幸福物質を倍増させる素晴らしい行為なんだよ＜自分。
ダイエットとはもはやＭ精神。飴と鞭。我が精神との闘争
今の我慢は１２月２４日のケーキを更に美味しくして脳内の幸福物質を倍増させる素晴らしい行為なんだよ＜自分。
ダイエットとはもはやＭ精神。飴と鞭。我が精神との闘争
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:09:21 ID:Y6vL2koH
去年の冬服のほとんどが着れない、履けない。
薄着にコート羽織ってもキツキツだから、真冬はコートの下に着込めないってことだよね。
コート買うお金無いよ。
でも無いお金で食べるもん食べてっから太るんだろうな。
自制心ないんだなぁ。
薄着にコート羽織ってもキツキツだから、真冬はコートの下に着込めないってことだよね。
コート買うお金無いよ。
でも無いお金で食べるもん食べてっから太るんだろうな。
自制心ないんだなぁ。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:43:24 ID:4IVrjRT0
昔美容板にデブ罵倒スレとかあったのに
あのスレはどこ行っちゃったんだろう
ムカツク行為スレとはまた違ったベクトルの罵倒で
あそこを見てダイエットを決意したようなものなのに
あのスレはどこ行っちゃったんだろう
ムカツク行為スレとはまた違ったベクトルの罵倒で
あそこを見てダイエットを決意したようなものなのに
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 15:07:42 ID:No7pyBbN
朝昼で合計500kcal間食で250kcal夜750kcalの生活だったけど
3食白米食べたいから間食に寒天を取り入れることにした。
取り合えず業務用粉寒天1キロと黒蜜400ml買ったぜﾋﾋﾋ・・・
1日に寒天3~4gと黒蜜5gで20kcal以下 黒蜜⇒プレーン⇒フルーツ⇒色々
のローテでいけば飽きる事も黒蜜切れもなく1年間持つ・・これで6000円は安いよ。
届く1週間後が楽しみだ(`･ω･´)
3食白米食べたいから間食に寒天を取り入れることにした。
取り合えず業務用粉寒天1キロと黒蜜400ml買ったぜﾋﾋﾋ・・・
1日に寒天3~4gと黒蜜5gで20kcal以下 黒蜜⇒プレーン⇒フルーツ⇒色々
のローテでいけば飽きる事も黒蜜切れもなく1年間持つ・・これで6000円は安いよ。
届く1週間後が楽しみだ(`･ω･´)
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 15:16:55 ID:uJazlXlv
痩せたからクリスマスに指輪買ってくれるって！
ウレシイイイイイイッ！！！！
ウレシイイイイイイッ！！！！
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 18:19:20 ID:5nd59qcM
最近外食が多い＆間食が多かったから絶対太ったと思ったら案外大丈夫だった。
土曜日歩き回ったおかげ？
自分の基礎代謝がよくわからなくなってきた。
筋肉ないからめちゃくちゃ低い筈なんだけどな。
土曜日歩き回ったおかげ？
自分の基礎代謝がよくわからなくなってきた。
筋肉ないからめちゃくちゃ低い筈なんだけどな。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 19:37:31 ID:Pp4nsbRY
お鍋はカロリーも低くて
栄養も満点なんだけど
さすがにちょっと飽きてきた。
そんなところに
今朝の「特ﾀﾞﾈ」でやってたﾁｰｽﾞ鍋。
早速やってみた。う・・うまい～。
栄養も満点なんだけど
さすがにちょっと飽きてきた。
そんなところに
今朝の「特ﾀﾞﾈ」でやってたﾁｰｽﾞ鍋。
早速やってみた。う・・うまい～。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 19:42:53 ID:read9cmH
高野豆腐のカロリーにビックリ。
戻した状態で同じ大きさの普通の豆腐より、ずっと高いorz
1切れ80～90kcalもあるなんて…。
せいぜい60程度かと…。
戻した状態で同じ大きさの普通の豆腐より、ずっと高いorz
1切れ80～90kcalもあるなんて…。
せいぜい60程度かと…。
ジョギングやってたけど、今はサッカーのドリブルの練習にはまってる。
真夜中の誰もいない空き地で月の明かりを頼りに、黙々とドリブル練習。
これが、痩せること痩せること。だって、心拍計に付いてるカロリー計を
信じるならば、２時間で１３００kcalも消費している！
夜中だからその後腹減って・・ってこともない。ぐったりして食欲も
なく、ただ寝るだけ。ジョギングだと１時間が限界だけど、２時間も
続けられるし、中１日空ければ疲れも残らない。何より、運動が苦痛じゃない。
苦痛どころか楽しみだ
真夜中の誰もいない空き地で月の明かりを頼りに、黙々とドリブル練習。
これが、痩せること痩せること。だって、心拍計に付いてるカロリー計を
信じるならば、２時間で１３００kcalも消費している！
夜中だからその後腹減って・・ってこともない。ぐったりして食欲も
なく、ただ寝るだけ。ジョギングだと１時間が限界だけど、２時間も
続けられるし、中１日空ければ疲れも残らない。何より、運動が苦痛じゃない。
苦痛どころか楽しみだ
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 22:12:39 ID:54S3xp78
実は今日誕生日でした（笑）今年は旦那にすら忘れられたわ（笑）アハハ！こんな時間だけど一人でコンビニケーキ喰ってやる！笑ってくれ！！
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 22:14:43 ID:Pp4nsbRY
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 22:21:31 ID:T8rn5foj
>>823
, - ' ´￣ ｀` ､＿_
__,ｨ ヽ. ｀ヽ.
, '⌒Y / ､ヽ ヽ ヽ.
／ / i /l/|_ハ li l i li ﾊ
. // 〃 /l i|j_,.//‐'/ lTト l､l j N i |
{ｲ l / l li //___ ﾘ_lﾉ lル' lハ. ｿ ＿＿＿◎_r‐ﾛﾕ
i| /ﾚ/ｌ l l v'´￣ , ´￣`イ !| ｌl,ハ └─‐┐ナ┐┌┘ ＿ ヘ＿＿＿＿
ハ| ll∧ﾊヽ ﾄ､ '''' ｒ==┐ '''' /l jﾊ| ll ll /./┌┘└┬┘└┼────┘ﾛｺ┌i
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∥ {. ﾊ ヽ Y｀‐┴､::::v l ∥
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__,ｨ ヽ. ｀ヽ.
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／ / i /l/|_ハ li l i li ﾊ
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{ｲ l / l li //___ ﾘ_lﾉ lル' lハ. ｿ ＿＿＿◎_r‐ﾛﾕ
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ハ| ll∧ﾊヽ ﾄ､ '''' ｒ==┐ '''' /l jﾊ| ll ll /./┌┘└┬┘└┼────┘ﾛｺ┌i
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826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 22:28:47 ID:XW4PZ5aY
おめでとう乞食はしね
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 23:13:37 ID:kAWQK8rP
お誕生日おめでとう
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 23:53:08 ID:viJ5gp3q
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 00:23:23 ID:DKJLBb5S
泳ぐのって楽しいなぁ♪
全然痩せないけど。
明日も楽しみダァーッ
全然痩せないけど。
明日も楽しみダァーッ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 01:11:04 ID:roC8N1V7
>>823
日付変わっちゃったけど、おめでとう。
でも、どうせ食べるんなら有名パティシエが作ったケーキなんかを
家族に分けずに、贅沢に独り占めして食べたらいいのにｗ
ここ最近、体重・体脂肪率ともにずーっと変わりなし。
41kg台の18%…やっぱりジムに行かないとダメだ。
日付変わっちゃったけど、おめでとう。
でも、どうせ食べるんなら有名パティシエが作ったケーキなんかを
家族に分けずに、贅沢に独り占めして食べたらいいのにｗ
ここ最近、体重・体脂肪率ともにずーっと変わりなし。
41kg台の18%…やっぱりジムに行かないとダメだ。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 02:12:58 ID:irhpVfSU
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 02:47:31 ID:H2YWIhWQ
>>823
誕生日おめでとう( `ω´)
誕生日おめでとう( `ω´)
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 08:38:02 ID:Rlu4MXxh
田舎から友達が遊びに来て４日間遊びまくった
当然食事も普通に付き合って食べまくった 楽しかった
今体重計に乗ったら１kg…増えてます…
でも4日間楽しかったので後悔はしていない！さーまた自重再開だ！
当然食事も普通に付き合って食べまくった 楽しかった
今体重計に乗ったら１kg…増えてます…
でも4日間楽しかったので後悔はしていない！さーまた自重再開だ！
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 09:33:31 ID:5MNEfHW+
益々胃の調子が悪い。眠りたいのに未消化の物が喉まで上って来る…
飲んでも飲んでも上ってくるから異物感にｲﾗｲﾗしるお！
飲んでも飲んでも上ってくるから異物感にｲﾗｲﾗしるお！
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 14:12:30 ID:8mVFCikV
脂肪1kg落とすには7200kcal消費しなきゃいけないけど
筋肉1kg落とすには僅か800kcalらしい。ホントか嘘か知らんけど。
食べないと筋肉量はガンガン落ちて代謝は悪くなるのに
体脂肪率はバンバン上がるってことか
通りで食べずにいたころは顔がゲッソリしただけでお腹プヨプヨだったわけだ
これからはちゃんと食べよう
筋肉1kg落とすには僅か800kcalらしい。ホントか嘘か知らんけど。
食べないと筋肉量はガンガン落ちて代謝は悪くなるのに
体脂肪率はバンバン上がるってことか
通りで食べずにいたころは顔がゲッソリしただけでお腹プヨプヨだったわけだ
これからはちゃんと食べよう
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 14:52:31 ID:pedznKEA
脂肪1gは約9kcal。体脂肪は約２割が水分。
1000g*0.8*9＝7200
たんぱく質1gは約4kcal。筋肉は約７割が水分。
1000g*0.3*4＝1200
1000g*0.8*9＝7200
たんぱく質1gは約4kcal。筋肉は約７割が水分。
1000g*0.3*4＝1200
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 17:00:29 ID:xtu+VwFY
生理前に1ｷﾛ増えた。
いつものむくみとﾀｶを括ってたら終わった後も増えたまま…orz
なにこれ？脂肪？
生理前の甘い誘惑もぶった切って堪えたのに…ご飯だって食べ過ぎてない。
はぁ…とりあえず運動してる。
ﾓﾁ下がるなぁ。
いつものむくみとﾀｶを括ってたら終わった後も増えたまま…orz
なにこれ？脂肪？
生理前の甘い誘惑もぶった切って堪えたのに…ご飯だって食べ過ぎてない。
はぁ…とりあえず運動してる。
ﾓﾁ下がるなぁ。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 18:41:33 ID:pwk0LXlw
すごく今更なんだけど
『空腹の時以外は食べなくていい』って
やっと分かった。
『空腹の時以外は食べなくていい』って
やっと分かった。
今見て泣いた。気つかわしてゴメンね、本当にありがとう（泣）また今日から頑張れるよ！感謝！
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 22:02:48 ID:JNiWqmyZ
風邪ひいたのをきっかけにだらけた生活をしてしまった。
けどやっとその分取り戻せた。辛かった・・・。
リバウンドなんか絶対しない。
けどやっとその分取り戻せた。辛かった・・・。
リバウンドなんか絶対しない。
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 23:13:01 ID:DKJLBb5S
なんか疲れた。
めんどくさい。
なんで眠れないの。
めんどくさい。
なんで眠れないの。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 00:21:46 ID:A18o5uN9
カリカリしてる人多いね。
お腹空いてるのかな。
あれはある意味隔離スレなんだろうな。
どう見てもDQN脳集団なのに、我らの言う事は絶対。
全て正しいと本気で思ってるところが恐くて寒い。
なんの根拠もない無理矢理な解釈をつけてまで叩きたがる。
宗教みたい。
まぁ隔離スレとして機能してるうちは別にどうでもいい。
お腹空いてるのかな。
あれはある意味隔離スレなんだろうな。
どう見てもDQN脳集団なのに、我らの言う事は絶対。
全て正しいと本気で思ってるところが恐くて寒い。
なんの根拠もない無理矢理な解釈をつけてまで叩きたがる。
宗教みたい。
まぁ隔離スレとして機能してるうちは別にどうでもいい。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 01:12:02 ID:qTH9/hSK
160/46
デブ過ぎる疲れた苦しい辛い寂しい
どんなに綺麗になってもあなたに近付くことは出来ないから
せめてたまに会える時ぐらいは「綺麗だな」って思われたい
あと最低でも6kg痩せなくちゃ
可愛い服も着たい
もう体型のことでグチグチ言われたくない
細いねって言われたい
自分に自信を持ちたい
出来たら消えて無くなりたい
こんなこというくせに死ぬのは怖いだなんて矛盾しているけれど
死んで
デブ過ぎる疲れた苦しい辛い寂しい
どんなに綺麗になってもあなたに近付くことは出来ないから
せめてたまに会える時ぐらいは「綺麗だな」って思われたい
あと最低でも6kg痩せなくちゃ
可愛い服も着たい
もう体型のことでグチグチ言われたくない
細いねって言われたい
自分に自信を持ちたい
出来たら消えて無くなりたい
こんなこというくせに死ぬのは怖いだなんて矛盾しているけれど
死んで
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 01:42:13 ID:jkE1tfgO
生理が消えた…なぜ!!?
１日3食基礎代謝以上運動もかなりやっているのに
１日3食基礎代謝以上運動もかなりやっているのに
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 07:21:12 ID:KWabsybp
>>843
155/48のわたしがチラシ拾いました。
ぜんぜんデブじゃないと思うけど。
外見のことばかり言ってあなたを苦しめる人は良くないと思う。
好きならしかたないけど、そんなに我慢しなくていいと思うけど。
元気をだして、もうちょっと人生を楽しもうよ！
155/48のわたしがチラシ拾いました。
ぜんぜんデブじゃないと思うけど。
外見のことばかり言ってあなたを苦しめる人は良くないと思う。
好きならしかたないけど、そんなに我慢しなくていいと思うけど。
元気をだして、もうちょっと人生を楽しもうよ！
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 07:39:59 ID:hKtS5rKI
1キロ増えたもうやだ
なんでこんなにやる気起きないの
最近ジョグもサボりがちだし自分に嫌気がさすよ
ありえないありえない
つかれたしんどい
でも痩せなくちゃ生まれ変わるんだ
今の自分は死んでるんだから
痩せて生き返るんだ
今月は目標体重までいけなかった
今年が終わっちゃう前に3キロは痩せたい
なんでこんなにやる気起きないの
最近ジョグもサボりがちだし自分に嫌気がさすよ
ありえないありえない
つかれたしんどい
でも痩せなくちゃ生まれ変わるんだ
今の自分は死んでるんだから
痩せて生き返るんだ
今月は目標体重までいけなかった
今年が終わっちゃう前に3キロは痩せたい
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 10:48:25 ID:YcPG4JsK
リバウンド真っ盛り
ああああああああああああああせっかく17kgも痩せたのにやる気がぱったりなくなってしもた
気合入れようとしても入らない…なんでだ！！
ああああああああああああああせっかく17kgも痩せたのにやる気がぱったりなくなってしもた
気合入れようとしても入らない…なんでだ！！
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 16:10:24 ID:AY1dD8mV
琵琶仙人のエッチな青春時代の思い出
http://biwasennin.com/adalt/adaltIndex.htm
http://biwasennin.com/adalt/adaltIndex.htm
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 19:54:49 ID:tUTQyvzP
やる気が沸かない…。痩せても意味ないのがよくわかった。
胸とお尻が減ってくれないしガタイの良さも落ちてくれない。骨格が大きすぎる。
売ってる服を見てたら小さすぎて悲しくなる。なんでこんな骨格に生まれちゃったんだろう。
痩せてウエストも出来たのに服を着たらくびれなんて全然わかんない。
前後の厚みが減って行ってるのはわかるけど前から見たらすごく太い。
まあ下半身、特に脚は痩せる余地あるから頑張るしか…
でもこれで下半身小さくなったらマジ男な気がするんだけどorz
胸とお尻が減ってくれないしガタイの良さも落ちてくれない。骨格が大きすぎる。
売ってる服を見てたら小さすぎて悲しくなる。なんでこんな骨格に生まれちゃったんだろう。
痩せてウエストも出来たのに服を着たらくびれなんて全然わかんない。
前後の厚みが減って行ってるのはわかるけど前から見たらすごく太い。
まあ下半身、特に脚は痩せる余地あるから頑張るしか…
でもこれで下半身小さくなったらマジ男な気がするんだけどorz
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 21:08:46 ID:A18o5uN9
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚
豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚
豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚
豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚
豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚
豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚
豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚豚
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 21:14:15 ID:cijxhwDN
やり遂げる
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 21:19:24 ID:xybm+h/i
骨格はどう乗り越えたら良いんだか…
王道で150/55から約1年半で150/42まで落とした。
このスレだと小デブだけど服のサイズ5号は身長なりと満足してた。
けど最近3ヶ月の短期で始めた派遣先のおばちゃんにことあるごとに
体型の事を周りに聞こえるくらいの大きな声で言われて本気でストレス。
制服のサイズ聞かれて万が一入らなかったら嫌だなぁと思って
7号と答えたら「うそー、7号って私くらいよ!!」から始まり
(相手は細いのが自慢だったようで私が7号って言ったのが相当気に喰わなかったよう)
毎日のように体型・服のサイズについてあれやかれや言われまくり。
(金銭的な理由で)鶏胸ばかり食べてると言えば「ダイエット？ｗ」とか
バカにしたような言い方で言われるし。
服のサイズ的にこの身長のベストだと思ってたけどこんなに
ネチネチ毎日体系について嫌み言われることがあるなんて思わなかった。
短期で結果出すのは絶食しかないのかな。
リバウンドしたくない、健康を維持したいと思って頑張って王道してたけど
絶食が１番かなとかでもせっかく王道で頑張ったのに絶食して
健康壊しちゃもったいないとかでももう他の方法が思い浮かばないとか
自分の頭の中がぐちゃぐ
王道で150/55から約1年半で150/42まで落とした。
このスレだと小デブだけど服のサイズ5号は身長なりと満足してた。
けど最近3ヶ月の短期で始めた派遣先のおばちゃんにことあるごとに
体型の事を周りに聞こえるくらいの大きな声で言われて本気でストレス。
制服のサイズ聞かれて万が一入らなかったら嫌だなぁと思って
7号と答えたら「うそー、7号って私くらいよ!!」から始まり
(相手は細いのが自慢だったようで私が7号って言ったのが相当気に喰わなかったよう)
毎日のように体型・服のサイズについてあれやかれや言われまくり。
(金銭的な理由で)鶏胸ばかり食べてると言えば「ダイエット？ｗ」とか
バカにしたような言い方で言われるし。
服のサイズ的にこの身長のベストだと思ってたけどこんなに
ネチネチ毎日体系について嫌み言われることがあるなんて思わなかった。
短期で結果出すのは絶食しかないのかな。
リバウンドしたくない、健康を維持したいと思って頑張って王道してたけど
絶食が１番かなとかでもせっかく王道で頑張ったのに絶食して
健康壊しちゃもったいないとかでももう他の方法が思い浮かばないとか
自分の頭の中がぐちゃぐ
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 22:12:53 ID:bDPHVAlM
>>852
拾わせてくれ。
そのオバハンは若くてかわいいあなたに嫉妬してるんだよ。
せっかく一年半の王道で綺麗に痩せたんだからそんなオバハン無視しな。
何のために絶食するの？自分をもっと大事にして自信持って。
生理も終わり今日体重ガクッと減ってた。
数字に振り回されないようにしようと思ってたけど、やっぱり減ってると嬉しい。
増えてもガッカリすんなよ自分。
拾わせてくれ。
そのオバハンは若くてかわいいあなたに嫉妬してるんだよ。
せっかく一年半の王道で綺麗に痩せたんだからそんなオバハン無視しな。
何のために絶食するの？自分をもっと大事にして自信持って。
生理も終わり今日体重ガクッと減ってた。
数字に振り回されないようにしようと思ってたけど、やっぱり減ってると嬉しい。
増えてもガッカリすんなよ自分。
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 22:38:05 ID:8Ku2LjEG
今日は朝昼がヘルシーだったから夕飯後のデザートにアップルパイ食べちゃった。
でも1400kcal以内に収まってるから大丈夫だ。
アップルパイ旨かったー幸せｗ
でも1400kcal以内に収まってるから大丈夫だ。
アップルパイ旨かったー幸せｗ
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 22:58:48 ID:dgSr9IEU
最近ダイエット板を見始めたけど、変なのが沸いてるなー。
あぁいう手合い、どこの板にもいるんだね。
いくら痩せて綺麗になっても、中身が汚かったら台無しだろうに。
あぁいう手合い、どこの板にもいるんだね。
いくら痩せて綺麗になっても、中身が汚かったら台無しだろうに。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 23:00:52 ID:0216n+MW
お昼にNHKでやってた腰痛体操を試す。ﾓﾓの前はよく伸びて問題なし。
お尻と腰とﾓﾓの裏を伸ばす。前傾時に左の腰の辺りがﾋﾞﾘｯとした。ゆっくり…ゆっくり伸ばす
明日も歩けますように。皮算用ではあと五ヵ月歩いて標準体脂肪率。持ちこたえろ。
お尻と腰とﾓﾓの裏を伸ばす。前傾時に左の腰の辺りがﾋﾞﾘｯとした。ゆっくり…ゆっくり伸ばす
明日も歩けますように。皮算用ではあと五ヵ月歩いて標準体脂肪率。持ちこたえろ。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 23:09:30 ID:Jse6UrNv
おなかすいた・・・
けどこんな時間に食べたら絶対やばいよね
今バイトの帰り道、家帰って寝るまで食欲の誘惑に勝てますように！
いや、勝つ！
がんばる
けどこんな時間に食べたら絶対やばいよね
今バイトの帰り道、家帰って寝るまで食欲の誘惑に勝てますように！
いや、勝つ！
がんばる
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 23:13:11 ID:uifMlXNf
やっちまった
無心にフルーツグラノーラをむさぼってしまった
甘いものが欲しかったのかな
まあいいや、ストレッチしたら寝よう
無心にフルーツグラノーラをむさぼってしまった
甘いものが欲しかったのかな
まあいいや、ストレッチしたら寝よう
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 23:54:57 ID:jkE1tfgO
生理キタコレ!!!!!うおっしゃああああ!!
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 00:21:25 ID:jEXdBbMB
今日は全粒粉のみでマフィンを焼いてみた。
香ばしくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
消費期限が迫ってるからパンやお菓子に全粒粉ばかり使ってるんだけど
そのせいか、うんこさんがよく出てくれる。
全粒粉は出来る子(´･ω･｀)
香ばしくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
消費期限が迫ってるからパンやお菓子に全粒粉ばかり使ってるんだけど
そのせいか、うんこさんがよく出てくれる。
全粒粉は出来る子(´･ω･｀)
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 00:23:24 ID:hVpiYTzl
161cm/52.2kg 男
正直体重だけならもうこれでいいんだが・・・どうしても尻がでかいし腿も太い。
やっぱり昔から太ってたし、野球やってたら尻がでかくなるっていうしもう無理なのかなあ。
56から２ヶ月かけて落としたし、いまだにホメオはこないけどモチが激しくさがった・・・
正直体重だけならもうこれでいいんだが・・・どうしても尻がでかいし腿も太い。
やっぱり昔から太ってたし、野球やってたら尻がでかくなるっていうしもう無理なのかなあ。
56から２ヶ月かけて落としたし、いまだにホメオはこないけどモチが激しくさがった・・・
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 01:07:03 ID:c9Oj73Pz
どうして眠れないの。
どうしたら眠れるの。
辛いよ気持ち悪いよ気が狂いそうだよ。
ダイエットよりずっと辛いよ。
どうしたら眠れるの。
辛いよ気持ち悪いよ気が狂いそうだよ。
ダイエットよりずっと辛いよ。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 03:31:58 ID:IVftt+bK
見た目と体重の数値は必ずしも合致しない と よーくわかった。
もう体重に振り回されなくて良いんだ……。・。（つд｀）。・。ｳﾚｽｨ
もう体重に振り回されなくて良いんだ……。・。（つд｀）。・。ｳﾚｽｨ
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 03:35:53 ID:ZQt7GRkT
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 03:54:25 ID:iEVd4jcz
今家に体重計がない。
体重計あると体重ばっかりきになったりしてたけど、鏡で太った痩せたとかわかる！
体重より見た目でダイエットした方が良いかも…
前は、体重が1㌔減った増えたで一喜一憂してたけど、やっぱり見た目かなあと思った。
体重計あると体重ばっかりきになったりしてたけど、鏡で太った痩せたとかわかる！
体重より見た目でダイエットした方が良いかも…
前は、体重が1㌔減った増えたで一喜一憂してたけど、やっぱり見た目かなあと思った。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 04:36:32 ID:PFSw3Y2A
ダイエットは辛いとか考えてたから本当に辛く感じてたけど、どうってことないや～
この勢いなら１ヶ月余裕で食べないで生きれるおｗｗｗｗｗｗｗｗ
何でポテチとか、あんな気持ち悪くなる物食べてたのか不思議でしょうがないお・・・。
この勢いなら１ヶ月余裕で食べないで生きれるおｗｗｗｗｗｗｗｗ
何でポテチとか、あんな気持ち悪くなる物食べてたのか不思議でしょうがないお・・・。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 06:09:21 ID:la05jOiS
歯の治療中であまり食べれない。
余分なカロリー摂取しなくていいけど、ある程度食べて痩せたいから複雑。
余分なカロリー摂取しなくていいけど、ある程度食べて痩せたいから複雑。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 06:38:18 ID:nJe4AvRf
夜中12時に付き合いでこってり背油入りラーメン食べに行って、その後怖くて寝れない。
いまだに全然消化してないみたいで、軽くショコったらリバースしそうになったorz
今日が仕事休みで本当に良かった･･･。
いまだに全然消化してないみたいで、軽くショコったらリバースしそうになったorz
今日が仕事休みで本当に良かった･･･。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 06:39:25 ID:DnaFcyMx
あーなんであんなミエミエのダイエットマニュアルに騙されたりしたんだろ…。
今更返そうにも「返金可」の表示消えてるよ…。
何とかならないのかなぁ。
今更返そうにも「返金可」の表示消えてるよ…。
何とかならないのかなぁ。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 10:02:00 ID:962q5dPb
子供の給食献立表をぼんやり見ていた。
一食あたり約650kcal。
ダイエット中の私の理想摂取量は、1770kcal。
給食レベルの食事を３回していては、予定通りに痩せないのね・・・。
もう少し、動くことを考えよう。
一食あたり約650kcal。
ダイエット中の私の理想摂取量は、1770kcal。
給食レベルの食事を３回していては、予定通りに痩せないのね・・・。
もう少し、動くことを考えよう。
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 10:02:38 ID:lCFDnndN
なわとびすげえwww
ｹﾂの肉落ちたwwww
…でも左右対象じゃないorz
ゆがんでんのかな(´･ω･｀)
ｹﾂの肉落ちたwwww
…でも左右対象じゃないorz
ゆがんでんのかな(´･ω･｀)
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 10:18:46 ID:YPPuFHOf
整体に行ったら左足が長くてそのくせ左肩が下がってることが判明
どないしたらいいんじゃコレは
胸のでかさも右と左で1カップ違うんじゃないかってくらい違うし
いつの間にこんなに歪んでしまったんだろう
どないしたらいいんじゃコレは
胸のでかさも右と左で1カップ違うんじゃないかってくらい違うし
いつの間にこんなに歪んでしまったんだろう
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 11:09:39 ID:FYYwjY24
金無い
けど食いたい
けど腹減ってない
けど食いたい
どうしたらいいのよこの葛藤
けど食いたい
けど腹減ってない
けど食いたい
どうしたらいいのよこの葛藤
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 12:00:29 ID:e+dWgsE3
間食すると翌朝体重ががっつり増える。少しなら平気なんだけど
油断して食べ過ぎるとすぐだ。
やっぱりあれは私にとって鬼門。デブの元。もう二度と間食なんかしない
油断して食べ過ぎるとすぐだ。
やっぱりあれは私にとって鬼門。デブの元。もう二度と間食なんかしない
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 12:16:28 ID:2elwerT0
最近、色々と自棄になりがち。
食べ過ぎる事も頻繁になってきたし、摂食が復活してしまいそうだ…
でも、運動だけは続けていよう。
失敗しても後悔しても
心が折れない限りきっと大丈夫。
うん、がんばろ。
食べ過ぎる事も頻繁になってきたし、摂食が復活してしまいそうだ…
でも、運動だけは続けていよう。
失敗しても後悔しても
心が折れない限りきっと大丈夫。
うん、がんばろ。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:20:46 ID:rVpOT5Zr
週末、久々にピザを食べようとドミノピザのサイトを見たら･･･。
Mサイズ1ピース200kcal超えって･･･。そんなにあったのかぁ。
諦めたよママン。。。
Mサイズ1ピース200kcal超えって･･･。そんなにあったのかぁ。
諦めたよママン。。。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:33:58 ID:e0zk+GoG
>>821
他人の為に健康危険に晒すなんて意味ないよ、やめなよ。
その人は自分が１番痩せてると思ってて
貴女に追い越されるんじゃないかと意地悪してるんじゃないかな。
せっかく痩せてても心が汚い人なんだよ。
「○○さんって細いですよね～私にはどう頑張ってもなれないﾐｬﾊ」
とか言えば黙ると思うけど。
でも短期の関係みたいだしｼｶﾄが１番いいよ。
マイペースを保って心も体も綺麗になりなされ。
乙です。
他人の為に健康危険に晒すなんて意味ないよ、やめなよ。
その人は自分が１番痩せてると思ってて
貴女に追い越されるんじゃないかと意地悪してるんじゃないかな。
せっかく痩せてても心が汚い人なんだよ。
「○○さんって細いですよね～私にはどう頑張ってもなれないﾐｬﾊ」
とか言えば黙ると思うけど。
でも短期の関係みたいだしｼｶﾄが１番いいよ。
マイペースを保って心も体も綺麗になりなされ。
乙です。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:36:52 ID:e0zk+GoG
思いっきりレス番まちがえた。
>>852 だったorz
>>852 だったorz
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:39:24 ID:5bKitt/B
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:48:28 ID:TRYE5D0C
おいおい食パン一枚だけで
俺特製雑炊の麦だけのカロリー行っちゃうのかよｺｴｰ
俺特製雑炊の麦だけのカロリー行っちゃうのかよｺｴｰ
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 18:00:09 ID:L9M9F8SY
豆腐の卵とじか
作るか。
作るか。
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 18:46:51 ID:rexVSSP4
通販で買った服が今日届いた！
ワクワクして試着してみたらふとももパツパツで入んない…
通販はサイズ大きめだから～とか調子に乗ってSサイズ買うからだよ自分…
でもこれで目標が出来た!!この服着れるようにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る!!
ワクワクして試着してみたらふとももパツパツで入んない…
通販はサイズ大きめだから～とか調子に乗ってSサイズ買うからだよ自分…
でもこれで目標が出来た!!この服着れるようにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る!!
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:03:44 ID:zVPMm2NF
体重２００グラム増えるだけでも怖い
太るのが怖い
太るのが怖い
もう１００グラムも太りたくない
太ったら私は価値がなくなる
そう考えてる自分も嫌
１６９センチ４７．８キロです。
太るのが怖い
太るのが怖い
もう１００グラムも太りたくない
太ったら私は価値がなくなる
そう考えてる自分も嫌
１６９センチ４７．８キロです。
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:24:54 ID:5kRoWKX9
摂食障害自己診断テスト
http://2.csx.jp/~counselor/EDtest
http://2.csx.jp/~counselor/EDtest
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:28:59 ID:ZQt7GRkT
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:02:42 ID:xDK2pko0
昨日友達呼んでついでにドミノピザ頼んだが1切れですんだｗｗｗｗｗみんなで食べれば怖くない
サラダうめぇな
サラダうめぇな
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:56:56 ID:n58ea9Rl
食欲とまらん
どーしたらいいんだー
どーしたらいいんだー
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:21:11 ID:TKzPA41a
お腹痛い・・これだけでも治せないかな。
正露丸しか今ないから出るまで寝ないで頑張ろう。
成人すぎてから体に不調起こりすぎかも知れません。；
正露丸しか今ないから出るまで寝ないで頑張ろう。
成人すぎてから体に不調起こりすぎかも知れません。；
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:29:06 ID:c9Oj73Pz
ようやく体組成計買ったよ。
最近ダメダメだったから、これを機にまた頑張ろう。
最近ダメダメだったから、これを機にまた頑張ろう。
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:13:09 ID:2elwerT0
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:18:13 ID:UR8610NC
股が破れた～！！！
痛いよ～痛いよ～痛いよ～
今日もジムに行きたかったのに…
痛いよ～痛いよ～痛いよ～
今日もジムに行きたかったのに…
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:59:13 ID:NxOV3nUa
起きてたら腹減るからもう寝る
おやすみ
おやすみ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:26:41 ID:M1wt76fR
もういいや。ダイエットやめる。158/52のデブだけど、もういい。
健康的には問題ない数値だし、Ｍ着れるし、好きな男もいないし。
カロリーのことばっか考えて飯食うの疲れた。
毎日やる運動をうっかりサボって自分を責めるのにも疲れた。
このままいると生きることに疲れそうだ。飯食う時ぐらい楽しくしたい。
今日は大好きなお煎餅をたくさん食べてやった。おいしかった。
健康的には問題ない数値だし、Ｍ着れるし、好きな男もいないし。
カロリーのことばっか考えて飯食うの疲れた。
毎日やる運動をうっかりサボって自分を責めるのにも疲れた。
このままいると生きることに疲れそうだ。飯食う時ぐらい楽しくしたい。
今日は大好きなお煎餅をたくさん食べてやった。おいしかった。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:40:26 ID:Ofvt+GBW
リバったせいで、今年の夏は158/52だった。
史上最悪の数値だった。
"diet6"での栄養計算とか全部投げ出して、テキトーな食事制限をした。
夏バテも手伝って、秋には158/48になった。
ようやくダイエットが許されるスタートラインに立てた気がして、
今また頑張り始めている。
今日は大好きなチロルチョコ10個パック食べたけどねｗｗ
おいしかったｗｗｗ
史上最悪の数値だった。
"diet6"での栄養計算とか全部投げ出して、テキトーな食事制限をした。
夏バテも手伝って、秋には158/48になった。
ようやくダイエットが許されるスタートラインに立てた気がして、
今また頑張り始めている。
今日は大好きなチロルチョコ10個パック食べたけどねｗｗ
おいしかったｗｗｗ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:13:46 ID:y+Biera7
おなか減った
こんな時間にクッキー１３３キロカロリー分食べた
でもまだおなか減ってる
こんな時間にクッキー１３３キロカロリー分食べた
でもまだおなか減ってる
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:21:34 ID:ghogiVO0
しらたき200gとえのき一袋チンして食べた
でもまだ空腹感が
無性に甘いものが食べたい
でもまだ空腹感が
無性に甘いものが食べたい
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:25:32 ID:1nuQd08M
痩せて美容に気を配り出した奴が、お前のデブ臭イクを
一方的に許容して優しく相手したいと思ってる
…訳ないだろ？
痩せてる奴は同じく痩せてる奴の、身なり整えてる奴は
やっぱり整えてる奴の相手がしたいんだよ。
分かれ。
一方的に許容して優しく相手したいと思ってる
…訳ないだろ？
痩せてる奴は同じく痩せてる奴の、身なり整えてる奴は
やっぱり整えてる奴の相手がしたいんだよ。
分かれ。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:28:40 ID:sJAcg65Z
154/47でダイエット中断したけど、さっきの言葉まじむかついたから
再開してまずは45になったるわ
見てろよ(｀･ω･´)
再開してまずは45になったるわ
見てろよ(｀･ω･´)
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:53:24 ID:qCM8c2iY
水ダイエットが理想だけど一時の体重の増えが怖くてできない。
そして「少しずつ常温で飲む」と言うルールが守れない。
キンキンに冷やした水を５００mlのペットボトル１本一気飲み
しないと満足できない。
でもそうするとお腹がダボダボになるのが分る。
トイレも回数も然程多くないタイプなので、水ダイエットに踏み切れない。
一時増えても本当にちゃんと体重落ちるのかなぁ･･･orz
そして「少しずつ常温で飲む」と言うルールが守れない。
キンキンに冷やした水を５００mlのペットボトル１本一気飲み
しないと満足できない。
でもそうするとお腹がダボダボになるのが分る。
トイレも回数も然程多くないタイプなので、水ダイエットに踏み切れない。
一時増えても本当にちゃんと体重落ちるのかなぁ･･･orz
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 01:19:00 ID:w9sK4RUb
彼氏いない歴もついに27年か。
去年の誕生日は空しさと寂しさとやるせなさで
独りで泣いたけど、1年経ってもう色々疲れたし、諦めたよ。
べつに死にたいほどツライわけでもなくて、
むしろ幸せな生活レベルだとは思うけど、
心はいつも寂しくてさ。
友達と言える友達もほとんどいなくてさ。
ダイエットする理由？
心の底ではやっぱり彼氏（というか私個人を愛してくれる人）が欲しいし、
そのためにはせめて醜くない姿というものを準備してないといけないと思うし、
えーと、それとは別に常に頭にあるのが
「死ぬ前に一度でいいから細い自分の足というものを見ておきたかった！」
と後悔したくい気持ちが。
死ぬ気になればできるんじゃないかと、そう思うとパワーが湧いてくるんだ…。
寂しい人生だなぁ……。
去年の誕生日は空しさと寂しさとやるせなさで
独りで泣いたけど、1年経ってもう色々疲れたし、諦めたよ。
べつに死にたいほどツライわけでもなくて、
むしろ幸せな生活レベルだとは思うけど、
心はいつも寂しくてさ。
友達と言える友達もほとんどいなくてさ。
ダイエットする理由？
心の底ではやっぱり彼氏（というか私個人を愛してくれる人）が欲しいし、
そのためにはせめて醜くない姿というものを準備してないといけないと思うし、
えーと、それとは別に常に頭にあるのが
「死ぬ前に一度でいいから細い自分の足というものを見ておきたかった！」
と後悔したくい気持ちが。
死ぬ気になればできるんじゃないかと、そう思うとパワーが湧いてくるんだ…。
寂しい人生だなぁ……。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 04:22:35 ID:OTm3GQa0
他人さまのチラシの裏になんですが…
>>900はお誕生日なんだね。おめでとう。
健康を大切にして、地道にダイエットがんばって
いいライフスタイル送ってれば、いつか何か良いことあるさ！
私のチラ裏。
しかし…みんな痩せてるねぇ。
日本やアジアは痩せの基準が厳しいー。
この腹じゃ帰国できないよ。でも帰って餅食べるけど。
>>900はお誕生日なんだね。おめでとう。
健康を大切にして、地道にダイエットがんばって
いいライフスタイル送ってれば、いつか何か良いことあるさ！
私のチラ裏。
しかし…みんな痩せてるねぇ。
日本やアジアは痩せの基準が厳しいー。
この腹じゃ帰国できないよ。でも帰って餅食べるけど。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 05:16:02 ID:5865SNAF
160/45まで来た。
いつもここで挫折しちゃうけど、今回は40kgになるまで絶対諦めないお！
努力した分の幸せは必ず訪れるから、それまでは辛いけど辛抱！
明日には44kg代に絶対突入してやんよ！
ガッリガリになってやんよ！
いつもここで挫折しちゃうけど、今回は40kgになるまで絶対諦めないお！
努力した分の幸せは必ず訪れるから、それまでは辛いけど辛抱！
明日には44kg代に絶対突入してやんよ！
ガッリガリになってやんよ！
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 07:37:17 ID:8CJCNwJk
今日も寒～い～＠東京
今から運動して身体温めたいけど、もう仕事行く準備しなきゃ
昨日休みで、久々再開したけど、やっぱ身体動かすのって気持ちいいよね。
ここ最近のストレスや気分、いっきに吹っ飛ばしてくれた。最高。
今から運動して身体温めたいけど、もう仕事行く準備しなきゃ
昨日休みで、久々再開したけど、やっぱ身体動かすのって気持ちいいよね。
ここ最近のストレスや気分、いっきに吹っ飛ばしてくれた。最高。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 08:08:42 ID:xKcEj08R
風邪ひいた。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 09:00:23 ID:PzUQycvc
ちょっと回復。ありがとうアロエ軟膏。
今日の目標。
19時30分までにジムに行く。
晩御飯を食べすぎない。
間食をしない。余ったおかずもつままない。
早く寝る。
さ、今日も仕事がんばろ！！
今日の目標。
19時30分までにジムに行く。
晩御飯を食べすぎない。
間食をしない。余ったおかずもつままない。
早く寝る。
さ、今日も仕事がんばろ！！
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 10:00:39 ID:IYPaij91
ダイエットして目標体重達成して今維持期なんだけど
食べ物への執着心がもの凄くて困ってます…
細かいカロリー計算はしなくても平気になったし腹八分目を心がければ
いろんな物食べれるようになったけど、今度は明日あれ食べようとか
計画しだすと止まらない感じで仕事中も仕事に集中出来無かったり…
もう精神的におかしいんじゃないかってくらい食べ物の事を考えてしまうんです。
世の中食べる事以外にも楽しい事いっぱいあるはずなのに(´･ω･`)
どうしたら普通に食べ物と接っせるようになるんだろう。
食べ物への執着心がもの凄くて困ってます…
細かいカロリー計算はしなくても平気になったし腹八分目を心がければ
いろんな物食べれるようになったけど、今度は明日あれ食べようとか
計画しだすと止まらない感じで仕事中も仕事に集中出来無かったり…
もう精神的におかしいんじゃないかってくらい食べ物の事を考えてしまうんです。
世の中食べる事以外にも楽しい事いっぱいあるはずなのに(´･ω･`)
どうしたら普通に食べ物と接っせるようになるんだろう。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 10:17:57 ID:VzISyf6M
職場まで自転車で15分。今まで一番重いギアでぐいぐい漕いでたけど
15分早く家を出て、一番軽いギア（6段変速）でくるくる漕いでみた。ポッカポカになった！
径が小さいから前をさくさく歩いてる人に追いつけないほど遅いけど、これはいい有酸素運動。
向かい風も寒くないし続けられそうだなー。早起きは三文の得だ。
15分早く家を出て、一番軽いギア（6段変速）でくるくる漕いでみた。ポッカポカになった！
径が小さいから前をさくさく歩いてる人に追いつけないほど遅いけど、これはいい有酸素運動。
向かい風も寒くないし続けられそうだなー。早起きは三文の得だ。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 10:45:05 ID:zqj4iUaN
今朝の結果
168/59.1
減りが悪いけど、やっと50キロ代を再び見れたのは嬉しい！
長続きできるように頑張ろう。
もう少し摂取カロリー減らそうかな、、、
168/59.1
減りが悪いけど、やっと50キロ代を再び見れたのは嬉しい！
長続きできるように頑張ろう。
もう少し摂取カロリー減らそうかな、、、
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 10:52:13 ID:y+Biera7
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 11:27:31 ID:xoxvrT/Z
いつかbefore/afterスレにうｐするんだ。
そしてみんなにお礼を言うんだ。
そしてみんなにお礼を言うんだ。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 11:53:54 ID:gE28mHZK
最近、ストレス凄くて全然、
ダイエット出来てないぉ｡｡｡｡
ﾄﾞｫｼﾃﾓ、ﾂﾗｲ ﾄ
(´.ω.｀)ﾔｹ食いｼﾃｼﾏｳ ｵ…
止めたいけど、止めたくないぉお｡｡｡｡
(´｡ω｡｀)ｳﾙｯ…☆
せっかくここまで痩せたのにぉ…(－15㌔
(´｡ω｡｀)｡｡｡｡｡(泣
あと、－２８㌔も痩せないと普通にも
なれないのかぉ…
まだまだヤセからは程遠いぉお…
何もｲｲ事ないし、
鬱だ氏にたい。
ごめんぉ。スルーしてくれお。
ダイエット出来てないぉ｡｡｡｡
ﾄﾞｫｼﾃﾓ、ﾂﾗｲ ﾄ
(´.ω.｀)ﾔｹ食いｼﾃｼﾏｳ ｵ…
止めたいけど、止めたくないぉお｡｡｡｡
(´｡ω｡｀)ｳﾙｯ…☆
せっかくここまで痩せたのにぉ…(－15㌔
(´｡ω｡｀)｡｡｡｡｡(泣
あと、－２８㌔も痩せないと普通にも
なれないのかぉ…
まだまだヤセからは程遠いぉお…
何もｲｲ事ないし、
鬱だ氏にたい。
ごめんぉ。スルーしてくれお。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 13:15:49 ID:x7ZnNLYV
実際大した食べるわけではないのに食べ物の事を考えている時間は多い。
食べれば食べたのをどことなく後悔しているし、
普通量を食べれば過食と落ち込み腹の膨らみに気持ち悪ささえ感じる。
つねに食に振り回されている。
食べれば食べたのをどことなく後悔しているし、
普通量を食べれば過食と落ち込み腹の膨らみに気持ち悪ささえ感じる。
つねに食に振り回されている。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 13:28:55 ID:x7ZnNLYV
>>906
チラ拾すいません
あなたは私ですかってくらい共感(:_;)
最近の悩みはダイエットより自分の中の異様な食への執着心。消えてほしい。
けど食欲って生物的にあって当然&あるうちは健康なんですよねきっと
チラ拾すいません
あなたは私ですかってくらい共感(:_;)
最近の悩みはダイエットより自分の中の異様な食への執着心。消えてほしい。
けど食欲って生物的にあって当然&あるうちは健康なんですよねきっと
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 13:35:45 ID:VQmJ1lw7
まだ若い人は大変だろうね。
オレはもうオッサンなので
もう充分飲んだし食ったし、もういいか。
って気持ちになれたけど。
オレはもうオッサンなので
もう充分飲んだし食ったし、もういいか。
って気持ちになれたけど。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 15:06:24 ID:ot9w8ThR
そんな簡単に割り切れない
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 15:20:44 ID:9d/i1XMJ
170/60
痩せたい痩せたい
昨日誕生日だったから
ケーキとハンバーグ食べた
これじゃ痩せれないよ自分のバカ
前まで55ｷﾛだったのに
何故5ｷﾛも太ったんだ･･
目指すは50ｷﾛ
痩せたい痩せたい
昨日誕生日だったから
ケーキとハンバーグ食べた
これじゃ痩せれないよ自分のバカ
前まで55ｷﾛだったのに
何故5ｷﾛも太ったんだ･･
目指すは50ｷﾛ
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:23:27 ID:VyGASd9O
マックフルーリーの新製品を今日だけと食べた
正直食わなければよかった('A`)ﾏｽﾞｩｳｳｳ吐きそうだ
正直食わなければよかった('A`)ﾏｽﾞｩｳｳｳ吐きそうだ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 18:35:11 ID:y+z+gf5S
スナック菓子やめた途端えらい痩せた。
8ヶ月で20kgとか…今までどれだけ食べ過ぎてたんだろ
結局の所、自らデブ体型を維持してたって事になるから
今後太ったとしてどんな言い訳も通用しないよね
目標まであと4kg。ここからはリバウンドしないようにゆっくり痩せていこっと
8ヶ月で20kgとか…今までどれだけ食べ過ぎてたんだろ
結局の所、自らデブ体型を維持してたって事になるから
今後太ったとしてどんな言い訳も通用しないよね
目標まであと4kg。ここからはリバウンドしないようにゆっくり痩せていこっと
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 20:06:44 ID:ghogiVO0
和三盆UMEEEEEEEEE！
なんとも言えない幸せな気持ちになる
でも一日二粒までにしようっと
なんとも言えない幸せな気持ちになる
でも一日二粒までにしようっと
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 20:13:01 ID:xoxvrT/Z
なんだか身体が怠い・・・・・
そんな日はご飯と豚肉モリモリ食べて、チョコをちょこっと食べて寝る！
これで明日は元気！
というワケでおやすみ！
そんな日はご飯と豚肉モリモリ食べて、チョコをちょこっと食べて寝る！
これで明日は元気！
というワケでおやすみ！
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 21:52:36 ID:9rwONxj0
切れた。もうブチ切れた。
死ぬ気でやってやる。
死ぬ気でやってやる。
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:01:54 ID:Gy8y64B4
163cm
58kgの時→スタイルいい
53kgの時→細い
48kgの時→ガリガリ
と言われる。
スポーツも何もしてないのに。
今、51kgだから48kg目指して
頑張る！！！
１番の悩みだった、
太ももが細くなってきた！
ダイエット楽しい(＾Д＾)
58kgの時→スタイルいい
53kgの時→細い
48kgの時→ガリガリ
と言われる。
スポーツも何もしてないのに。
今、51kgだから48kg目指して
頑張る！！！
１番の悩みだった、
太ももが細くなってきた！
ダイエット楽しい(＾Д＾)
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:37:57 ID:DsaEujC4
自分はただガリガリじゃなくって筋肉美人な体型になりたいだけなのに。ご飯だって３食くってるのにさ
足太くてまじむかつく
チャリのると太ももの上の筋肉ガチガチなくせして下の肉ぶよぶよだし、歩いたら歩いたで太ももの裏かたくてさ
だいたい足の筋まがってんだよふざけんな
もういやだ
ご飯抜くなんてばかなことしないけど、じゃあなにすればいいんだって感じ
おまけに母親には「あんたは太る質」といわれて思い出すだけでいやだ
友達はみんな細いこばっかでうらやましい
こんな自分が醜い
自分を綺麗にかえたいけど体質とかそうゆうの考えると鬱になる
胃いてーよ
この足がにくくてにくくて殺したくなる
足太くてまじむかつく
チャリのると太ももの上の筋肉ガチガチなくせして下の肉ぶよぶよだし、歩いたら歩いたで太ももの裏かたくてさ
だいたい足の筋まがってんだよふざけんな
もういやだ
ご飯抜くなんてばかなことしないけど、じゃあなにすればいいんだって感じ
おまけに母親には「あんたは太る質」といわれて思い出すだけでいやだ
友達はみんな細いこばっかでうらやましい
こんな自分が醜い
自分を綺麗にかえたいけど体質とかそうゆうの考えると鬱になる
胃いてーよ
この足がにくくてにくくて殺したくなる
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 00:22:14 ID:/ZcZuSGJ
あと12kgで身長-110
ここまででようやく-6kg
あと3分の2かあ、遠いなあ
ここまででようやく-6kg
あと3分の2かあ、遠いなあ
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 01:25:02 ID:hhkEXZ4L
誕生日だ
彼氏寝てて一人で迎えたけど(;_;)
ドカ食いドカ呑みしたくなったけど我慢しよ
あと2ｷﾛで夢の40ｷﾛ台だし
ダイエット板見てると寂しさが紛れるよ…
彼氏寝てて一人で迎えたけど(;_;)
ドカ食いドカ呑みしたくなったけど我慢しよ
あと2ｷﾛで夢の40ｷﾛ台だし
ダイエット板見てると寂しさが紛れるよ…
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 01:45:01 ID:+/0nSm0i
誕生日おめでとう。
俺も３日前誕生日でした＾＾
俺も３日前誕生日でした＾＾
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 01:53:45 ID:2LulGnyR
だめだ。
運動してるとその分食っても平気だろうと思ってつい食べ過ぎてしまう・・・。
まだ-5kgキープしてるけど、リバが怖えぇ((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
運動してるとその分食っても平気だろうと思ってつい食べ過ぎてしまう・・・。
まだ-5kgキープしてるけど、リバが怖えぇ((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 05:13:28 ID:AemAn/Mf
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 05:40:24 ID:SBiOZhtr
ピザって脳内ピザもピザの奴多いん？
僻み根性。誰もこんなとこで自慢なんてしねえよタコｗ
根性なしで楽に痩せたい癖に、あの苦しみに堪えれる訳ないだろ。
目先の楽さにつられて人生棒にして氏ね
僻み根性。誰もこんなとこで自慢なんてしねえよタコｗ
根性なしで楽に痩せたい癖に、あの苦しみに堪えれる訳ないだろ。
目先の楽さにつられて人生棒にして氏ね
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 07:34:56 ID:SbnG9T0v
11/25ダイエット開始時
168/62
今朝の結果
168/58．3
今日はテスト
お腹鳴るのいやだ食べなきゃいやだ食べたくないあああああああ
どうしよう
168/62
今朝の結果
168/58．3
今日はテスト
お腹鳴るのいやだ食べなきゃいやだ食べたくないあああああああ
どうしよう
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 07:57:43 ID:SoptulR1
リバウンドが怖いなあ
どうしよ
どうしよ
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 08:33:58 ID:ZVR1dlBR
163
58→デブ
53→スタイルいい
48→ほそっ！
て言われた
今53…体重なっとくいかない
58→デブ
53→スタイルいい
48→ほそっ！
て言われた
今53…体重なっとくいかない
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 11:42:58 ID:QUNqA/SC
腹の肉が取れれば確実に7kgは痩せる。
体重・身長に対してウエスト太すぎだと思う。
体重・身長に対してウエスト太すぎだと思う。
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 11:47:14 ID:Z0SbMO3u
なんでガリガリになりたいのかな
数字にこだわり過ぎのキモガリばっかだ
数字にこだわり過ぎのキモガリばっかだ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 12:01:19 ID:uXHkINuO
今158/48～49なので、骸骨時代を知っている人は、体型について触れようとしない。
43だと普通扱いされる。40だと「スレンダーだね」という感じ。それ以下だとガイコツ。
骸骨時代は家の食事が良くなかったので、飢えてただけなのになー。
そのせいで背もあまり伸びなかったし…。
43だと普通扱いされる。40だと「スレンダーだね」という感じ。それ以下だとガイコツ。
骸骨時代は家の食事が良くなかったので、飢えてただけなのになー。
そのせいで背もあまり伸びなかったし…。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:18:31 ID:9cez6FQX
なんでこんなに怠いんだろう。
栄養摂ってるのにな。
今日も行きたくない。横になりたい。
でも今日で三日もサボってる。
でもただひたすら横になっていたい。
怠け病を治す注射があればいいのに。
こんな風に思考が他力本願だからダメ人間なんだ。
栄養摂ってるのにな。
今日も行きたくない。横になりたい。
でも今日で三日もサボってる。
でもただひたすら横になっていたい。
怠け病を治す注射があればいいのに。
こんな風に思考が他力本願だからダメ人間なんだ。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:20:50 ID:hAng/kXH
11月はサボりまくった
怖くて体重計乗れないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
51.5から何キロ増えただろう・・・
服着まくって夕食後に計った時がたしか54.8とかだから
全裸で計っても多分ギリギリ53キロ台か・・・54キロ逝っちゃってるな
早く気持ち切り替えなきゃ本気でやばいな
ダイエットすんのめんどくさくなってきた
怖くて体重計乗れないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
51.5から何キロ増えただろう・・・
服着まくって夕食後に計った時がたしか54.8とかだから
全裸で計っても多分ギリギリ53キロ台か・・・54キロ逝っちゃってるな
早く気持ち切り替えなきゃ本気でやばいな
ダイエットすんのめんどくさくなってきた
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:21:53 ID:NoxbS8CF
今ならまだ間に合うよね
頑張ろう、頑張って痩せよう
頑張ろう、頑張って痩せよう
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 16:30:36 ID:nNv6E7/u
過食いなくなって..
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 16:40:21 ID:pG2sWs5A
食事の記録をつけてる。
生理前の食事量を見てﾜﾛﾀ。
生理終わった今はまったく食に執着していない。
食べなくても平気なぐらい。
体に悪いから基礎代謝ぐらいは食べてるけど。
ホルモンってこわいなー。
生理前の食事量を見てﾜﾛﾀ。
生理終わった今はまったく食に執着していない。
食べなくても平気なぐらい。
体に悪いから基礎代謝ぐらいは食べてるけど。
ホルモンってこわいなー。
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:12:36 ID:iIGr7IUX
おでんを鍋いっぱい作って三日間食べ続けたら
一日100gずつ増えていって、もうどうしようかと思ったけど
翌日は菓子パンをドカ食いしたのに200g減って
さらに翌日普通の食事をしたら、400g減った。
何なんだ…。
一日100gずつ増えていって、もうどうしようかと思ったけど
翌日は菓子パンをドカ食いしたのに200g減って
さらに翌日普通の食事をしたら、400g減った。
何なんだ…。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:16:27 ID:HruOno57
今朝貧血で倒れたから精をつけないとと思い
メロンパン
焼き芋
チップスター半分
食った…こんなジャンクフードで貧血とかなおらねぇえ！！！馬鹿か自分！！
レバーとかほうれん草食えよな…
メロンパン
焼き芋
チップスター半分
食った…こんなジャンクフードで貧血とかなおらねぇえ！！！馬鹿か自分！！
レバーとかほうれん草食えよな…
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:33:14 ID:SFOw0oXj
前にも書いている人いるけど
ほんとに生理前の食欲すごい。
なんかどんだけでも食べれるし、食べたいって感じ。
恐るべし、ホルモン。
ほんとに生理前の食欲すごい。
なんかどんだけでも食べれるし、食べたいって感じ。
恐るべし、ホルモン。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 21:15:48 ID:bzRUMq6g
164センチ
43.5～44.1キロをいったりきたり
そろそろガリ板に移動すべきなんかなぁ…？（'A`）
43.5～44.1キロをいったりきたり
そろそろガリ板に移動すべきなんかなぁ…？（'A`）
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 21:28:13 ID:Ip6VpH58
停滞期抜けて500g減った！と喜んでいたら、ダイエットとは無縁な友人たち(やせ)に、
「500gなんてうんこすりゃ減るんじゃ？」とキョトーンとされた。
彼女達は専門の時からの友人なんだが2年間毎日昼はコンビニ弁当＋帰りはラーメン焼肉食べてたのに痩せ。
ダイエットの話なんて一度も出た事ないし、たまに出たとしてもお菓子食べながら痩せたいなーとか
ダイエットしなきゃヤバいとかおおよそ危機感の感じられないやばいだった。言うだけでだれも実行しないし。
特にすごかったのが1人いて毎日コンビニ弁当＋レジ横にあるからあげとか肉まんを必ず買い、飲み物も毎日ピルクルの子がいた。
デブなら脳脂肪だがその子は痩せだった…(NOTガリ)
今も合う度にマック行こうっていうし(地元のマックが潰れたらしい)
焼肉やお菓子もモリモリ食べるし、バイキング行けば腹がいっぱいになるまで食べる。けど痩せ。
今思えばクラスの子みんな痩せ～普通体型で、ほぼ毎日コンビニだったけどみんな痩せてたなあ。
デブは自分含めて3人しかいなかった。
若いから太らないって言うが同じ年の私が彼女達と同じ食生活を続けてたらもっとピザになってたと思うと不公平を感じる。
そんな彼女達に5
「500gなんてうんこすりゃ減るんじゃ？」とキョトーンとされた。
彼女達は専門の時からの友人なんだが2年間毎日昼はコンビニ弁当＋帰りはラーメン焼肉食べてたのに痩せ。
ダイエットの話なんて一度も出た事ないし、たまに出たとしてもお菓子食べながら痩せたいなーとか
ダイエットしなきゃヤバいとかおおよそ危機感の感じられないやばいだった。言うだけでだれも実行しないし。
特にすごかったのが1人いて毎日コンビニ弁当＋レジ横にあるからあげとか肉まんを必ず買い、飲み物も毎日ピルクルの子がいた。
デブなら脳脂肪だがその子は痩せだった…(NOTガリ)
今も合う度にマック行こうっていうし(地元のマックが潰れたらしい)
焼肉やお菓子もモリモリ食べるし、バイキング行けば腹がいっぱいになるまで食べる。けど痩せ。
今思えばクラスの子みんな痩せ～普通体型で、ほぼ毎日コンビニだったけどみんな痩せてたなあ。
デブは自分含めて3人しかいなかった。
若いから太らないって言うが同じ年の私が彼女達と同じ食生活を続けてたらもっとピザになってたと思うと不公平を感じる。
そんな彼女達に5
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 21:29:37 ID:Ip6VpH58
切れた…
そんな彼女達に500g減った喜びを分かってもらおうとした自分がアホだったわ。
そんな彼女達に500g減った喜びを分かってもらおうとした自分がアホだったわ。
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 21:51:52 ID:7DKsuQFZ
カロリーってのは単純な足し算引き算。
食べるだけ食べて痩せてるってことはない。
どこかでちゃんとマイナスがあったんだろうな、食っても痩せてるってことは。
あと、カロ消費し易い体ってのはある。
食べるだけ食べて痩せてるってことはない。
どこかでちゃんとマイナスがあったんだろうな、食っても痩せてるってことは。
あと、カロ消費し易い体ってのはある。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 22:19:36 ID:rrfYtMUY
不粋だけど、拾っちゃいますね
>>946さん。
昔の私かと思った。私も正にそんな感じだったよ。
中には、見えない努力(自宅で運動とか)してる子もいるのかもね。
でもその位の年頃は特に、本当に何もしなくても、
太らないでいられる体質の人も多い。
その頃に太り易い体質な私達は、損した気になるかも知れないけど
大人になると、逆転したりもするんだよ。
その為には・・・
今のうちから、正しい知識を沢山学んで(変な邪道ダイエットではなく、栄養学的なもの)
自分がずっと続けられそうな運動を何か見つけて、日々コツコツとしてみて下さい。
大人になって、5年後→10年後・・・と経つ程に
歴然と差が出て来ますよ。いつまでも、ただ代謝が良い時代は続かないので。
亀と兎、アリとキリギリス、知ってるでしょ？正にあの昔話そのままですよ。
損じゃない。未来の自分への投資と、考えてみて。
>>946さん。
昔の私かと思った。私も正にそんな感じだったよ。
中には、見えない努力(自宅で運動とか)してる子もいるのかもね。
でもその位の年頃は特に、本当に何もしなくても、
太らないでいられる体質の人も多い。
その頃に太り易い体質な私達は、損した気になるかも知れないけど
大人になると、逆転したりもするんだよ。
その為には・・・
今のうちから、正しい知識を沢山学んで(変な邪道ダイエットではなく、栄養学的なもの)
自分がずっと続けられそうな運動を何か見つけて、日々コツコツとしてみて下さい。
大人になって、5年後→10年後・・・と経つ程に
歴然と差が出て来ますよ。いつまでも、ただ代謝が良い時代は続かないので。
亀と兎、アリとキリギリス、知ってるでしょ？正にあの昔話そのままですよ。
損じゃない。未来の自分への投資と、考えてみて。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 22:26:14 ID:OS5O9ET5
そんな事承知の上で聞いてるのに。
正直お節介…質問の意味がなry
中学生はダイエットやめろなんて極端過ぎ。
ダイエット板に３年もいてあんな初歩的な質問したのが間違いだった
肩身が狭い。
正直お節介…質問の意味がなry
中学生はダイエットやめろなんて極端過ぎ。
ダイエット板に３年もいてあんな初歩的な質問したのが間違いだった
肩身が狭い。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 22:30:49 ID:OS5O9ET5
質問にも答えず上から目線で誰でもわかるような事偉そうに言われてもry…なんて思ったら負けですね。ジョギングでも行ってきますか
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 00:12:00 ID:4KzLuoXU
好きな人が体を鍛えてると知った。細いけどｶﾞﾘにみえないと思っていたらやっぱりそうか。
うう、骨格からでかい自分には男でも羨ましいスタイルだよ。
きっと横に並ぶのは華奢な美人さんなんだろうなー。
私も頑張って鍛えてるし、ちゃんと凹凸は出来てきてるけど、ついた脂肪はなかなか落ちない。
先に筋肉が落ちてきちゃったから再度食べて筋トレを頑張る時期にしよう。
冬だし丁度いいや。筋トレも長時間出来る負荷なら有酸素運動にもなるらしいし。
どうせ女に見える体格じゃないし(上半身後姿は男だし)、もうどうにでもな～れ♪
なぜか知らないけど、コンビニ弁当って痩せるっていうか筋肉ないぷよぷよな体になるよね。
丁度精神的にショックなことがあって数ヶ月ご飯作れなくてコンビニもの食べてたら
自分比で肩とか華奢っぽくなったけど全体を鏡で見たら
もうえらいことになってたので体内改造って思ってダイエット中。
骨細くて華奢な子だと、華奢でガリず痩せてるって感じのスタイルになるんだろうな。
つくづく骨格でかい女って損しかないよな…。
うう、骨格からでかい自分には男でも羨ましいスタイルだよ。
きっと横に並ぶのは華奢な美人さんなんだろうなー。
私も頑張って鍛えてるし、ちゃんと凹凸は出来てきてるけど、ついた脂肪はなかなか落ちない。
先に筋肉が落ちてきちゃったから再度食べて筋トレを頑張る時期にしよう。
冬だし丁度いいや。筋トレも長時間出来る負荷なら有酸素運動にもなるらしいし。
どうせ女に見える体格じゃないし(上半身後姿は男だし)、もうどうにでもな～れ♪
なぜか知らないけど、コンビニ弁当って痩せるっていうか筋肉ないぷよぷよな体になるよね。
丁度精神的にショックなことがあって数ヶ月ご飯作れなくてコンビニもの食べてたら
自分比で肩とか華奢っぽくなったけど全体を鏡で見たら
もうえらいことになってたので体内改造って思ってダイエット中。
骨細くて華奢な子だと、華奢でガリず痩せてるって感じのスタイルになるんだろうな。
つくづく骨格でかい女って損しかないよな…。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 01:54:04 ID:WbEom3ID
15歳 153/53 なら2000kcalくらいは食ってかまわんだろう。
若いうちは代謝も高いし、ムダに生活強度も高いし。
ダイエットしようってのなら、総カロリーを極端にカットするより
脂質の取りすぎに気を使ったほうがいいだろうね。
多分、学生さんだろうから、糖質＝炭水化物をちゃんと摂らないと
頭が働かないしさ。
1600～1700kcalくらい摂って運動を300kcal分くらい、かな。
「そんなに摂るの？」って思うかもしれんけど
若いうちは、「極端なダイエット」「頭の悪いダイエット」はするべきじゃない。
きっちり栄養を摂りつつ、そこから運動を絡めてカロリー収支を少しマイナスにする。
そうしないと、まだ「身体を作る時期」に、一生使っていく身体の土台をしっかり作れない。
若いうちは
「栄養に関する正しい知識をつける」
「その上でよくない食習慣を改める」
「日々手軽に取り組める運動のレパートリーを作る」
といったダイエットをすればいいと思うよ。
とでも答えたのにね。ゴザレで聞いてくれりゃ。
若いうちは代謝も高いし、ムダに生活強度も高いし。
ダイエットしようってのなら、総カロリーを極端にカットするより
脂質の取りすぎに気を使ったほうがいいだろうね。
多分、学生さんだろうから、糖質＝炭水化物をちゃんと摂らないと
頭が働かないしさ。
1600～1700kcalくらい摂って運動を300kcal分くらい、かな。
「そんなに摂るの？」って思うかもしれんけど
若いうちは、「極端なダイエット」「頭の悪いダイエット」はするべきじゃない。
きっちり栄養を摂りつつ、そこから運動を絡めてカロリー収支を少しマイナスにする。
そうしないと、まだ「身体を作る時期」に、一生使っていく身体の土台をしっかり作れない。
若いうちは
「栄養に関する正しい知識をつける」
「その上でよくない食習慣を改める」
「日々手軽に取り組める運動のレパートリーを作る」
といったダイエットをすればいいと思うよ。
とでも答えたのにね。ゴザレで聞いてくれりゃ。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 02:54:01 ID:UA6Qme6f
私は運動不足なので筋肉が少なく、脂肪ばかりブヨブヨしている。
だからBMI19でかなりデブデブした印象。
決して2chで細い人のふりをしているんじゃない。
なのに脳脂肪認定され…ああもうふじこりたいよ！！！
だからBMI19でかなりデブデブした印象。
決して2chで細い人のふりをしているんじゃない。
なのに脳脂肪認定され…ああもうふじこりたいよ！！！
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 04:05:26 ID:HOkCzn+X
>>953
あなたのチラシの裏拾って読みましたよ。
確かに身長体重だけ晒して痩せたいとか言うと、すぐに脳脂肪って言われるよね。
わたしもBMI17だけど実際お腹ヤバくて質問とかしても脳脂肪脳脂肪って、
ほんとどこにも行きようがないわ。
お互い頑張ろうね・・・。
あなたのチラシの裏拾って読みましたよ。
確かに身長体重だけ晒して痩せたいとか言うと、すぐに脳脂肪って言われるよね。
わたしもBMI17だけど実際お腹ヤバくて質問とかしても脳脂肪脳脂肪って、
ほんとどこにも行きようがないわ。
お互い頑張ろうね・・・。
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 04:13:20 ID:KikKvohz
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 14:08:41 ID:t+8SNeDk
BMI18.7
やっとギリギリ18…
でもBMIって適当だとどこかで読んだことがある。
うちに普通の安いデジタル体重計あるけど体脂肪計が付いてないから、体脂肪計もついたやつ買おうか迷い中。
これからは体重より体脂肪を意識してダイエットしていきたいのに自分の体脂肪が分からないとかどんだけ…orz
ダイエット板にいると、同じ身長なのに私より５キロ以上下が普通にいたりうｐスレを見ればみんなスタイルいい子ばかり。
なんか自分の目標が分からなくなってくる。
ミニスカやスキニーを履きたい…
やっとギリギリ18…
でもBMIって適当だとどこかで読んだことがある。
うちに普通の安いデジタル体重計あるけど体脂肪計が付いてないから、体脂肪計もついたやつ買おうか迷い中。
これからは体重より体脂肪を意識してダイエットしていきたいのに自分の体脂肪が分からないとかどんだけ…orz
ダイエット板にいると、同じ身長なのに私より５キロ以上下が普通にいたりうｐスレを見ればみんなスタイルいい子ばかり。
なんか自分の目標が分からなくなってくる。
ミニスカやスキニーを履きたい…
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 14:39:49 ID:Tx37l675
一ヶ月キープできたら、とか意味ワカンネ
抜けられない住民への自慢にしか見えないから早く出てってほしい
抜けられない住民への自慢にしか見えないから早く出てってほしい
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 14:45:26 ID:STrQQQuI
>>956 拾い読み
あれば便利っすよ。なにせ説得力が違うｗ
自分で計ることもできるようですから、気が向いたらお試しあれ
http://has10.casio.co.jp/has10/Menu.cgi?path=
健康の計算＞肥満
あれば便利っすよ。なにせ説得力が違うｗ
自分で計ることもできるようですから、気が向いたらお試しあれ
http://has10.casio.co.jp/has10/Menu.cgi?path=
健康の計算＞肥満
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 15:22:04 ID:tkLn4Mhs
最近運動しなくても体重あまり変わらないからって余裕こきすぎだろ自分。テスト前なのを言い訳にして結局勉強もしてないじゃないか。体脂肪測れない状況で体重だけ見ても駄目だ。
まだ標準＋３㎏じゃないか。腹やふとももにしがみついている憎い霜降り肉が見えないのか？８㎏減らしてやっと折り返しなんだからこんなとこで躓いてる場合じゃない。
とりあえず勉強しろ。
まだ標準＋３㎏じゃないか。腹やふとももにしがみついている憎い霜降り肉が見えないのか？８㎏減らしてやっと折り返しなんだからこんなとこで躓いてる場合じゃない。
とりあえず勉強しろ。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 17:17:19 ID:+YIPQlQZ
理想体重まであと72㌔痩せなきゃいかん
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 17:26:12 ID:b2pZXXA8
>>960
ｲｷﾛ・・・
ｲｷﾛ・・・
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 18:26:09 ID:BQQZDy4C
食材買い物中に突然脳貧血を起こし失神してぶっ倒れてしまった…
別にダイエットのせいではなく明らかに体調不良で血圧落ち気味なのに
無理矢理買い物に出かけたせいなんだけど、近くにいた人やお店の人を驚かせた
上に迷惑をかけて大変申し訳なかった 今度お詫びにいかないと
しかしｶか細くてｶﾜｲｲ子が貧血で倒れたら同情買えるしﾘｱﾘﾃｨあるけど
どうみても頑健そうな女が倒れて本当恥ずかしいやら見苦しいやら演技と思われそうやら
顔面から倒れたみたいで打ち付けたらしいｺﾒｶﾐと頬骨が痛くて涙目ｗｗ
別にダイエットのせいではなく明らかに体調不良で血圧落ち気味なのに
無理矢理買い物に出かけたせいなんだけど、近くにいた人やお店の人を驚かせた
上に迷惑をかけて大変申し訳なかった 今度お詫びにいかないと
しかしｶか細くてｶﾜｲｲ子が貧血で倒れたら同情買えるしﾘｱﾘﾃｨあるけど
どうみても頑健そうな女が倒れて本当恥ずかしいやら見苦しいやら演技と思われそうやら
顔面から倒れたみたいで打ち付けたらしいｺﾒｶﾐと頬骨が痛くて涙目ｗｗ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 19:38:47 ID:qzbqVCFD
好きな人に好かれて幸せだよ…産まれて初めて華奢と言われたし、感謝です
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 19:53:08 ID:CDkYoCtH
ドカ食いスレとか食べたものを後悔するスレを今日はじめて見たけど、
よくまぁあんなに食べれるよなーと逆に感心してしまう。
普通の人の感覚なら板チョコ３枚とかドーナツ30個とかカップラーメンを一日に何個も食べたりしたら、気持ち悪くなったりすると思うんだけどなー。
そもそも本当にダイエットする気があるのかが疑問です。
よくまぁあんなに食べれるよなーと逆に感心してしまう。
普通の人の感覚なら板チョコ３枚とかドーナツ30個とかカップラーメンを一日に何個も食べたりしたら、気持ち悪くなったりすると思うんだけどなー。
そもそも本当にダイエットする気があるのかが疑問です。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 20:58:18 ID:wN2WQAGl
スポーツクラブ行ってきたー。
けどその後、昨夜のうちに作っておいたブラウニー食べたー☆
あははーダメじゃん自分（,,・∀・,,)
スポクラに行くと結構楽しくて、こんなに楽しいんだから
もっと来なくちゃなと思う。明日も来ようと思う。
けど次の日はまた面倒になって、しばらく行かなくなって、
しばらく行かなくなるとまたこの楽しみを忘れてしまって、
結局1ヶ月ぐらい間隔があいてしまう。
この繰り返しだ。いい加減、学習しないとな…（,,・∀・,,)
けどその後、昨夜のうちに作っておいたブラウニー食べたー☆
あははーダメじゃん自分（,,・∀・,,)
スポクラに行くと結構楽しくて、こんなに楽しいんだから
もっと来なくちゃなと思う。明日も来ようと思う。
けど次の日はまた面倒になって、しばらく行かなくなって、
しばらく行かなくなるとまたこの楽しみを忘れてしまって、
結局1ヶ月ぐらい間隔があいてしまう。
この繰り返しだ。いい加減、学習しないとな…（,,・∀・,,)
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 23:24:50 ID:W3NbDA3e
>>950
どこの板でも初心者の質問スレにいるのはそういう連中だ。
何故わざわざそんなスレに常駐して初心者を待ってるのか考えりゃわかると思うが。
PC初心者板とか行ってみ？
PCの知識だけが自慢のﾋｯｷｰが見下す対象が来るのを待ち構えてるから。
どこの板でも初心者の質問スレにいるのはそういう連中だ。
何故わざわざそんなスレに常駐して初心者を待ってるのか考えりゃわかると思うが。
PC初心者板とか行ってみ？
PCの知識だけが自慢のﾋｯｷｰが見下す対象が来るのを待ち構えてるから。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 23:46:37 ID:HWSPYO0o
筋肉痛がヤバイ・・・・・
エアロビのファイティング舐めてた
体力と筋力は別物なんだな
エアロビのファイティング舐めてた
体力と筋力は別物なんだな
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 00:40:30 ID:5PBKF0ma
ご飯食べてるのに泳いだ後は頭クラクラ目眩するんだよな。
すごい疲れてるのに眠れないんだよな。
すごい疲れてるのに眠れないんだよな。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 00:43:37 ID:M9FDT1pv
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 00:47:33 ID:LXk4PA1S
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 01:24:18 ID:+Fh+tUH4
生理が止まってそろそろ５ヶ月。
お医者さんに行って来たら、ホルモンバランスおかしいってことで薬を貰った。
これを飲めば、人工的に生理が来るらしい。
でも飲むと副作用で気分が悪くなるかもしれないと言われ、
「ああ、明日出かける用事があるから～」と飲むのを先延ばし。
更にここで「生理でどか食い」という書き込みを何度も見てしまい、
やっぱり生理なんて来て欲しくなくて、今日も先延ばし。
いつ飲むんだろう…。
お医者さんに行って来たら、ホルモンバランスおかしいってことで薬を貰った。
これを飲めば、人工的に生理が来るらしい。
でも飲むと副作用で気分が悪くなるかもしれないと言われ、
「ああ、明日出かける用事があるから～」と飲むのを先延ばし。
更にここで「生理でどか食い」という書き込みを何度も見てしまい、
やっぱり生理なんて来て欲しくなくて、今日も先延ばし。
いつ飲むんだろう…。
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 02:54:57 ID:XHnCI0gn
子宮の病気になって赤ちゃんできなくなるよ
叔母がダイエットしてそうだった
一生の後悔になるより、今すぐ飲んだ方がいいよ
叔母がダイエットしてそうだった
一生の後悔になるより、今すぐ飲んだ方がいいよ
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 06:23:41 ID:3eO5p+KB
もういい。
今月は体重計乗るのやめる。
もう充分痩せたのに、
毎日数字が減らない事に苛付きをおぼえる。
普通に普通の食事して
ちゃんと運動してたら太らないって分かってるじゃないか。
今月は体重計乗るのやめる。
もう充分痩せたのに、
毎日数字が減らない事に苛付きをおぼえる。
普通に普通の食事して
ちゃんと運動してたら太らないって分かってるじゃないか。
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 09:00:49 ID:P65Airmt
>>971
好きな人とケコーン♪→何年たっても赤ちゃんできない→何年か前の自分のダイエットのせい
→不妊治療に数百万円＆すごい肉体的精神的負担かかる→それでも妊娠できない→夫婦仲冷える
→夫浮気→愛人妊娠→夫「別れてくれ」
こんな事になる前にさっさと薬飲むべし！！
好きな人とケコーン♪→何年たっても赤ちゃんできない→何年か前の自分のダイエットのせい
→不妊治療に数百万円＆すごい肉体的精神的負担かかる→それでも妊娠できない→夫婦仲冷える
→夫浮気→愛人妊娠→夫「別れてくれ」
こんな事になる前にさっさと薬飲むべし！！
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:25:35 ID:WvI+iTuF
よし、マックフルーリーを食べ終わった瞬間からダイエット開始だ！！！
３kg分も増えたこの脂肪を無くしてやる！
そしてさらに３kg減らしてやる！
あの人みたいに「すっごい細く見えるのに、実は身長－113もあるんだ？」を目指す！
やってやんよダイエット！！！
３kg分も増えたこの脂肪を無くしてやる！
そしてさらに３kg減らしてやる！
あの人みたいに「すっごい細く見えるのに、実は身長－113もあるんだ？」を目指す！
やってやんよダイエット！！！
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 16:57:55 ID:Lt0m5i4x
明日は必ずジムに行かなくちゃ
明日は必ずジムに行かなくちゃ
明日は必ずジムに行かなくちゃ
明日は必ずジムに行かなくちゃ
明日は必ずジムに行かなくちゃ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 17:49:58 ID:qiD/bnWB
すげえ勢いで曲解されてキレられると怖いもんがあるな。
顔真っ赤なテキストの向こうにはどんな鬼がおるのやら。
来年の話でもして笑わせてやりたいねえ。
顔真っ赤なテキストの向こうにはどんな鬼がおるのやら。
来年の話でもして笑わせてやりたいねえ。
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 18:21:12 ID:43cQCa1s
味噌汁に入った小さな油揚げや
胡麻和えの胡麻をコッテリしていると感じる
和食は偉大だなぁ
胡麻和えの胡麻をコッテリしていると感じる
和食は偉大だなぁ
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 18:30:26 ID:Dzdh8Hta
風邪ひいて色々さぼってた。
痩せる気あんのかね、俺は
痩せる気あんのかね、俺は
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 18:30:56 ID:1BFaVwOi
これほどまでに生理前の過食衝動を感じたことはない
食べたいけど我慢するから余計イライラ
いつもなら満腹ぐらいの量なのに全然足りない
でもこれ以上食べたら絶対後悔するから食べられない
ホメオといい生理といいホルモンの働きだけは根性じゃどうしようもない
耐えるのって辛いorz
食べたいけど我慢するから余計イライラ
いつもなら満腹ぐらいの量なのに全然足りない
でもこれ以上食べたら絶対後悔するから食べられない
ホメオといい生理といいホルモンの働きだけは根性じゃどうしようもない
耐えるのって辛いorz
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 19:00:23 ID:57+08lQc
私の足は細い
私の足は細い
私の足は細い
目標まであと1.4キロ
目標まで行っても維持が大変なんだろうなぁ
腹筋スクワットは続けよう
私の足は細い
私の足は細い
目標まであと1.4キロ
目標まで行っても維持が大変なんだろうなぁ
腹筋スクワットは続けよう
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 19:15:51 ID:gtgwJihG
食べるのがこわい
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 19:17:30 ID:JCu2TmPo
あと３キロ
とりあえず３キロ痩せないと
とりあえず３キロ痩せないと
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 19:55:50 ID:9gZja23H
この二日三日で一気に２ｷﾛ増えた死にたい
もっと部活がんばってショコして早く戻さないと精神的におかしくなりそうだ
せっかく第一目標まであとほんの少しだったのに…ジョギングも始めよう
もっと部活がんばってショコして早く戻さないと精神的におかしくなりそうだ
せっかく第一目標まであとほんの少しだったのに…ジョギングも始めよう
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 20:01:34 ID:sWYWmSMY
今日はチョコレートケーキと苺大福とリンゴのクレープを食べた
ホットミルクとミルクティーを飲みながらWWW
別にドカ食いしたつもりはない
満足だー！！
んでどうせ今日はそんなに運動しないんだろうなぁ
よくそんな生活して痩せるよなぁ私
カロリー計算なんてした事ないし
ホットミルクとミルクティーを飲みながらWWW
別にドカ食いしたつもりはない
満足だー！！
んでどうせ今日はそんなに運動しないんだろうなぁ
よくそんな生活して痩せるよなぁ私
カロリー計算なんてした事ないし
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 20:07:10 ID:VOBSiJ6O
ダイエットとは関係ないけど友達のいない俺は
このチラシの裏を読むのが好きだ。
いろんな人にいろんな事情があって悩んだり喜んだり愚痴言いたくなったりしてる。
少し寂しさが紛れるよ。俺も前向きに人と話せるよう努力していく。
このチラシの裏を読むのが好きだ。
いろんな人にいろんな事情があって悩んだり喜んだり愚痴言いたくなったりしてる。
少し寂しさが紛れるよ。俺も前向きに人と話せるよう努力していく。
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 21:14:59 ID:8RfIdiRh
いっぱい食べた。量を食べたというよりも、カロリー過多。
日曜日に作った生チョコ食べてガトーショコラ食べて…チョコ尽くし。
めっちゃうまかった。
今日は好きなモノいっぱい食べたし明日からまたダイエット頑張る！
めざせ50kg！！！
日曜日に作った生チョコ食べてガトーショコラ食べて…チョコ尽くし。
めっちゃうまかった。
今日は好きなモノいっぱい食べたし明日からまたダイエット頑張る！
めざせ50kg！！！
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 22:00:46 ID:M9FDT1pv
母親のリクエストでスタバ風のチョコチャンクスコーンを作った。
粉の25%を全粒粉に変えたら(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ
いや、そういう事じゃなくて。
母親のために作ったのに何で自分が食べてんのｗ
しかも、いつでも作れるように板チョコとかクルミとか大量に買い置きしてるしｗ
お菓子やパンを作れるようになったのは嬉しいけど、
最初はダイエット用のお菓子を作るのが目的だったんだよね。
…どこで狂ったんだ？(´･ω･｀)
粉の25%を全粒粉に変えたら(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ
いや、そういう事じゃなくて。
母親のために作ったのに何で自分が食べてんのｗ
しかも、いつでも作れるように板チョコとかクルミとか大量に買い置きしてるしｗ
お菓子やパンを作れるようになったのは嬉しいけど、
最初はダイエット用のお菓子を作るのが目的だったんだよね。
…どこで狂ったんだ？(´･ω･｀)
989 ：sage：2007/12/03(月) 22:18:33 ID:DqD2fEDa
くそー
なんでお腹いっぱいなのにあんなに食べてしまえるんだろう
かなしい
すごく悔しい
本気でダイエットがんばる
何より自分のために！
甘えないぞ！めざせー！マイナス10kg！
健康に健康に……
なんでお腹いっぱいなのにあんなに食べてしまえるんだろう
かなしい
すごく悔しい
本気でダイエットがんばる
何より自分のために！
甘えないぞ！めざせー！マイナス10kg！
健康に健康に……
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 22:26:31 ID:UXOg3CGR
モチベーション低下して筋トレせずに、好きなもんをお腹すいてなくても食べたら顔にぶくぶく肉ついたーー
やっべー腹もやべー
モチベ上げるのも努力のうちだな。
やっべー腹もやべー
モチベ上げるのも努力のうちだな。
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 22:59:56 ID:5PBKF0ma
寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない
寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない
寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない
寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない
寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない
寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない寂しくない
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:18:09 ID:SwHL9OND
スレは復活したのに、自分が参加資格を失ってしまった…orz
1月には私も復活するんだ！
目標体重まで頑張れ、自分！！
1月には私も復活するんだ！
目標体重まで頑張れ、自分！！
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:40:49 ID:tOzp4qUn
昨日から玄米生活スタート。
まだコツをつかんでないけど、
圧力鍋で炊くのってなんか楽しい。
思ったよりずっと美味しいし、
よーく噛みしめて食べるから早食い防止になるなー。
なんだかイイ感じ。
まだコツをつかんでないけど、
圧力鍋で炊くのってなんか楽しい。
思ったよりずっと美味しいし、
よーく噛みしめて食べるから早食い防止になるなー。
なんだかイイ感じ。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:45:42 ID:Pz4JSP8P
tezt
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:47:28 ID:Pz4JSP8P
うわあやったね規制解除だ。
とりあえず30kmウォーキングしてきました。
明日は好きなものを食べれる日。楽しみなんだぜ。
とりあえず30kmウォーキングしてきました。
明日は好きなものを食べれる日。楽しみなんだぜ。
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:48:18 ID:yyzUGkVn
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:52:57 ID:yyzUGkVn
そういえばキャベツとか豆腐とか最近食べていない。
あの子たちはとても素敵な子たちだった。
明日からもっと食べよう。
500ミリのペットボトルを持って走ると、とても重たく感じる。
500グラム痩せたら、もっとラクに走れるようになるんじゃないか。
1キロ痩せたら、2キロ痩せたら、
もっと軽く走れるようになるんじゃないか。
よーし、痩せますよ。今週は没頭することを自分に許す。
あの子たちはとても素敵な子たちだった。
明日からもっと食べよう。
500ミリのペットボトルを持って走ると、とても重たく感じる。
500グラム痩せたら、もっとラクに走れるようになるんじゃないか。
1キロ痩せたら、2キロ痩せたら、
もっと軽く走れるようになるんじゃないか。
よーし、痩せますよ。今週は没頭することを自分に許す。
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:54:23 ID:AoWU+LeB
もう、ﾀﾞﾒ
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 00:14:25 ID:stZdDclr
あと少しなのにあと少しが減らない
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 00:15:03 ID:PK1E4gYl
99円ショップとコンビニを散々ウロウロして、結局何も買わずに帰ってきた。
カロリー見ると何もたべたくなくなる…
菓子パンって恐ろしいね。
前はカロリー気にせず食べてた…
カロリー書いてない菓子パンもいっぱいあって、怖くなった。
最近は、あんなに好きだったお菓子が全然食べたくならない。
カロリー見ると何もたべたくなくなる…
菓子パンって恐ろしいね。
前はカロリー気にせず食べてた…
カロリー書いてない菓子パンもいっぱいあって、怖くなった。
最近は、あんなに好きだったお菓子が全然食べたくならない。
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