油を徹底的に削減してにきびのない綺麗な肌を目指す

いってみよう！

削減w

>>1
にきびのない綺麗な肌を目指すんだろ？
体重減量が目標じゃないんだから板違いだ。美容板にでも行け
糞スレ立てんな削除依頼出せ

油田の方でしょうが脂の重要性を知らないのかな

そうだよ？
からあげとか食うとすぐニキビがひどいんだ
ポテチもだめ！
＞＞３
ダイエットもかねるの！
＞＞４
しってるけど最低限は普通に油控えててもとれるし
ここにはニキビ肌荒れ吹き出物が酷いしとは
　油　を　　削　減　し　る　し　か　　な　い　の　だ　よ　

わかったか！

食事はあまり関係ありませんよ
ケンタッキーやマック
バーガーキングにポテトチップス
カップメンと沢山摂取しておりますがなんともありません

他に原因があるのですよ
何かわかりますか？
それが解らないのであれば治りません

＞＞６
それはおまえの　体　質　で　す　

つーか、脂質を神経質なぐらい完全カットしてる人のスレかと思ったら

>からあげとか食うとすぐニキビがひどいんだ
>ポテチもだめ！

ｗｗｗｗったりめーだ、やる気あんのかてめーｗｗｗｗ

┌───　始めてきた方への注意　───────┐
｜このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が　　.|
｜言語訓練のために立てたものです。　　　　　　　　 　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　.|
｜アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので|
｜関係者以外は書きこまないで下さい。　　　　　　　　 |
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　.　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊長類研究所 　|
└─────────────────────┘

私は普通に菓子だらけ油だらけの性格してもニキビひとつできない。回りのがり&痩せは肌がにきびだらけで肌汚い。痩せのニキビ肌のほうがよかたよ(:_;)

肌維持したまま痩せればいいだろデブ

純石けんでの洗顔＋水洗顔


純石けんでの洗顔は「朝起きた時に一回」と「寝る前に一回」の２回だけでがまん

・化粧品は使わない（化粧品が肌あれの原因なので）
・化粧をしないすっぴん路線の人限定です
・毛穴吸引はしない（角質を強制的に剥がしてしまうので）
・純石けんは一個136円のシャボン玉石けんがおすすめです
・手で洗うと摩擦がうまれるので「濯ぐだけ」
・純石鹸を泡立て、皮膚に泡を乗っけて濯ぎます

＋

水やお湯で濯ぐだけの水洗顔であってもあまり洗わない方が良いとのことなので一日２回以下に

・化粧品は使わない（化粧品が肌あれの原因なので）
・化粧をしないすっぴん路線の人限定です
・洗いすぎる→乾燥肌→皮脂の分泌量が多くなる→科学物質で保湿（これも肌荒れの原因）→肌荒れ。
・水洗顔（水やお湯で濯ぐだけ）→残った皮脂で保湿。（これがベスト）
・毛穴吸引はしない（角質を強制的に剥がしてしまうので）（使用条件の説明がめんどい）
・詳しくは「角質が悪役になったのはなぜ？」でググって（角質ネタ以外は中途半端な温度）

http://kesyoukaifuku.blogspot.com/

鍋でやせれば？

ビタミンＣ飲みまくればニキビできにくいよ。
目安は1日2ｇ以上

じゅんとか言うアホヴォケはとっとと自殺しとけよ
恥ずかしいだろ油田が

>>15
受け売り情報で偉そうにしたかったのにね
ｶﾜｲｿｽ

みんな早く朝稽古に戻って！

油嫌いで油全然とらない知り合いいるけど肌ぶつぶつ。髪ガサガサ。
髪は染めたりしてなったのかもだけど油抜き＝美肌ではないのかも

まぁがんばれば

時津風どもだまってろ！

>>14
これってマジ？
ｺﾝﾋﾞﾆで売ってるサプリでいいの？
キレートレモン（pokka）でもいいの？クエンサン１０００ｇってやつ

昨日食べたもの
・昼　鳥丼　そば
・夜　すきやのチーズ牛丼＋バヌラソフト
・間食・補助サプリ　明太子おにぎり　レポビタンD×２　ウイダーインゼリー　納豆巻き

今日の朝
おにぎり　明太子ニギリ　レポビタンD
昼　予定　なめこうどん　春雨ヌードル　きぬごし豆腐　納豆まき　

感想
昨日の牛丼とソフトクリームはNGだった
おかげでニキビが５こくらい増えた
首元にもはれたニキビが出来た
もうだめかもわからん

はいはいプロテインプロテイン。

一応サプリは一通りのんでる
・ハイチオールC
・チョコラBB
・亜鉛
・イソフラボン
・カプサイシン
・ヨクイニン

これにウイダーとレポビタンDスーパー２０００　を毎日追加してる

これで弱かったからだだけど風邪ひ酷くなくなった
これでやせれてニキビがひいたら最高

今日の　じゅん ◆Nq7mmZFGs.　は偽者。

＞＞じゅんさん
　 　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　 　　 ／∵∴∵∴＼
　 　　　　　　　　　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　　　　　　　　　　 /∵∴∴,（･）（･）∴|
　　　　　　　　　　　　 |∵∵／　　 ○　＼|
　　　　　　　　　　　 　|∵ /　　三　|　三　|　　／￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　 |∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜ニキビ部分のみに脂鳥紙だ！正常な肌部分からは脂を奪ってはダメだぞうる！！
　　　　　　　　　　　　　＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿＿＿＿
　　　　　 　 　 ,r―''''''ヽ,　＼＿＿＿_／
　　　　　　,r‐' ,､;-‐''''""''ヾ､､,　　　　　l
　　　　　/ .／　　　　　r''"ヽ, ＼, 　 　 l｀ヽ､
　　　　 j　l　,.　/　　　 '　 　 l　　 ヽ､　ﾄ, 　 ヽ
　　　　,.Lj∠､'´　　 , i,　 　 /　　　　 ｀ヾ､｀'ヽゝ 　　　ビシッ！！
　　　　l,　　　　　 ／　二'''"　 　 ,;､, 　 　 ｀''ｰﾞ--､
　　 　 /ﾞヽ-ｯ-‐'´　.／｀ト-:rイ｢´ ﾞl;:｀''ト-､,＿　 ノ'i,
　　 ／　 ／　,;∠∠,ノ´　 ｲ　 l l,　├''|　 |､,／ l　　|
..／ﾉ　.／　／､,　　　 ,､'　./　 / .l　|:::::l,.　|　ﾞヽ､!_,,､L,
ヽ---ﾂ　 ∧　　￣￣　　/　　　　| |:::::::|　|　　r'"/　　l,
　　 /　 ./　.ト､,_　　　　/　　　 　 | |:::::::|.　! l'´! /　　　|
　 ./､ ./　　 l,　　｀￣ ./　 　 　 　 |.|::::::::l　|. !. l, l 　 　 l
　.l､,.ノ　　 　 l,　　 　 ;'　　　　　　.j |:::::::::!　| ﾞ'ーベﾆ,ノ

>>24
オマエ…あのスレのガキか…！？


|
| ,,∩
|ω・）　＞＞２３ﾁﾗﾁﾗ
|⊂ノ

>>20
私はファンケルのやつ飲んでる。
朝(外出前)2粒
昼(外出後)2〜3粒
寝る前2粒
　
特に焼けたかな〜とか日に当たったと思たら外出後に3粒飲め。
　
　
でもこれダイエットじゃないよね。

>>26
ファンケルのって何だよｗｗ
こいつは会話が出来ないアムウェｦﾀ確定だォ！！！１１１
さて、ハイチオールＣ飲む仕事をするかのらお！

>>27
ファンケルのビタCだよぅ　σ(・ω・｀o)

さっき腹減ったからあんまん2個食ってコーラのんだ
あんまんもカロリーあるけどコーラはダイエット０カロリーだし油はないので大丈夫
脂質ってやつね
昼は
・とろろそば
・納豆まき
・春雨坦坦メン
・豆腐一丁
・ハイチオールC２粒
食べた

ニキビは5個くらいふえました　
2個ぶっ潰し。キモイです。
早くこのニキビをやっつけたいです！


>>26はアレなの？ダイエットなの？
日焼け予防なの？
あたしゎダイエットもしてるんょ!!
クリスマスに向けてｳﾁらﾁｰﾑマイナス5kgだょ!!

レベンねー　デス　包囲網
海老天　ジャス　パ心配
ノーバデ　ソー　アイ　メキマイ　チョリソ　ザ　タイム
下に捨てる拾う布
すたんでぃ　汁　ネバ　しんどそうー
7枚　してる　サッチー　ほら　サイン
茶店　にいる　ロン
上にいるのは賛成
ウィリーに角は無いねえ
シャリがうまいねえええええええ（シャリだああ）
とらいふぁいマイウェイ（ファンニダあああ）
アージャスニーダニューセンセーション
緊張するかーーーーーーーーい（のー若けええ）
ベビアイカモラーーーイ（ホーモせよーー）
フォード　笛　フロム　モービ　捨てる　チューーーーーン

ウィーキャン名器　ウィガッフリクシァーン〜〜　　ダッ

アーシスライ　シス　漏れるわーる
フィー　ザワーフォーワ　ザンてわ
姉ちゃん切りたーい　アンダーメコ切り　乗れば満員
ワッツ強引ノーン
海老天派兵
アンダー貼り寝るもーーーーーん

シャリがうまいねえええええええ（シャリだああ）
沖縄ブロードウェーイ（乗ってけええええ）
アージャスガーニューディ　レクション
ねびふぁいでるふぁーーーい
柄二枚ふぁーーーい（ホーモせよおお）
うぉおおビスケ　とぅる　責めてええええええ　おう家

シャリがうまいねえええええええ
トラメキシマフェース
奈良　亀　麦　雨
ベビーあがるっす　ファーイ　（ラーキトーー）
最高マイラーイフ　（ホーモせよおお）
内心　薔薇　ウォン　耳　栓〜〜〜〜
内心　８分　吸い　ザ　陸　しょーーーーーーん

止めて!!

がんばれ〜

さっきせんべえ四枚くった
せんべえは油あんまはいってなぃと思うょ

>>1はパントテン酸知らないの？

なに！！！！？・

知ってるよ
腰が痛いから塗りまくってる

太らない体質はまずないと思うけど。
ニキビができやすい、できにくいは体質なのかな？

太らない体質はあるだろ。
テレビの大食いに出てるやつはなんなんだ

糖分の取り過ぎも肌に影響するよ！
あたし1ヶ月ぐらい野菜中心の生活してたけど、まじ調子よかった！

>>38いちいちあんな特殊な人あげていられないでしょ。
や、いやみとかじゃなくって。
あんなの（本当に太らない人）はいるだろうけど実際そんなにいないし。
あーれーはとーくーべーつー。
そう思わなきゃダイエットなんて馬鹿馬鹿しくってやれなくなります。
ｼｸｼｸ。

>>40
太らない体質なんて普通にいるから

夜は牛丼くったYO！

泰造って人何なの？
ここゎｳﾁﾗのｽﾚだょ
早く病室戻って！

>>40
昼とかにサラダ大量にドカ食いしてるよ
今日なんて豆腐一丁食べたもん

うわぁあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
うわぁあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
うわぁあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。
また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。
また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。
また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。また文系の犯罪。

うわぁあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
うわぁあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
うわぁあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

>>35
貼っといてあげるよ。
過疎ってるけどねｗ
ちゃんとテンプレ読むんだよ。

にきび治療 -パントテン酸(B5)- ニキビ Part4
http://orz.2ch.io/p/-/food8.2ch.net/supplement/1185539929/

>>46
ありゃと!!
あたぃゎ脂ぎってるｶﾗ2重にイィ!!
今日注文してみるけどおすすめ業者ある？
副作用があるのは心配だけど
あまり大したことなさげだね

あったま悪そうな小文字やめろよ…
釣りはもっとうまくやれ

デカビタCを飲むとなぜか調子よくなる件について
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1121249886/

なんかこんなスレもあるし何を信じていいのか・・・
とりあえずパントテン酸は注文したよ
1000mgのやつ2個
ありがおうありがおう
これでにきびから開放されるんじゃ

あとは跡と赤みが・・・
でも１０００ｍｇって多いらしいね
１００ｍｇにすればよかったおOＴＬ

今日の朝

・おにぎり2個
・ハヤシライス

昼

・つきみとろろうどんにおかめ納豆2個入れ
・はるさめ坦々麺
・階層サラダ

ﾃﾞかびたC

感想

大分油へりました。
パントテン酸注文しました　5500円の出費はいたいのらぉ!!
でもこれでにきびとおさらばできるならやすいﾓﾉ!!
明日は坦々麺を我慢してﾐﾏｽ。。。

今デカビタC見たらほんとにパントテン酸はぃってるんだNE！

http://uploader.fam.cx/img/u26984.jpg

にきびヅラうｐして

油とらなすぎても乾燥して美肌にならないと思うけど

デカビタに入ってる程度のパントテン酸量じゃ
治療に使われるのに全然足りないよ。

　　　　　　　／: : :/: :/} :小: : : : : : : : ≧ｰ
　　 　 ＿_,/ /: : /: :/ ,| : | ∨| : : : : : 廴　　　どーでも
　 　 ｆ´／ }:/.: :.ﾑ斗'　| /| `ﾍ}ヽ: : : : ﾍく
　 　 ∨　 ,ｲ: : :{ :/　　j/　 　　　Ｖ | : : ∨　　 　／　 　 ／　　 /　　|　＿|＿　―　/／￣7l l ＿|＿
　　 　 ヽ､{∧ 圷旡≧/ / /≦乏ｱ:| ﾄ､:ﾊ_　　／|　　_／|　 　 /　 　|　　｜　 ―　/　＼/　　 　｜　　―――
　　　 　 |:ヽ}ﾍ:/ | 　|/ / / / |　| �W |:｢ヽ}　　 　|　　　　|　　/　　 　| 　 丿　＿／　　／　　 　 丿
　　　 　 |: :|:`ｰ.､| 　| ,　-- ､ |　| {ﾑ/:{
　　　 　 |: :|: : :|:|＞ ､ｰ'⌒ｰ'_. イ: : |: :|
　　　 　 |: :|: : :|:|　 ,.≦厂 ｢x 　|: : :|: :|
　　　 　 | : ', : :',|／　 {_＿_７`ｰl: : :|: :|

小ビンのやつ二日酔いの時に飲むよ、パントテン

ハイチオールＣとビタミンＣ錠買ってきた
今日は朝ハヤシライス食べた
デカビタＣと夜はチンすこう3個食べて今から食べてくる

あとリポビタンＤ３つのんだょ

＞＞５２　Ya・Da・YO！

＞＞５３　まずニキビぼろぼろを直したいの！ぎってるのマヂ凹む(´・ω・｀)

＞＞５４　だおね、３ｍｇって(´・ω・｀)

＞＞５５　へけけ（　´∀｀）

＞＞５６　なぜかハイチオールＣにもあったぉ！二日酔いっての(´・ω・｀)？

つーかさ。サプリメントもカプセルで油分あるし大豆、チーズ、りんごetc
植物そのものにも油分なんてあるよ。ニキビは体内環境整える方ができにくくなるよ

　 　 ／＼
　 ／おっ ＼
／　おっ　　 ＼
＼おっ♪ 　 ／＼　　／⌒ヽ　　　　　　／⌒ヽ　　　∩⌒ヽ∩
　 ＼　　　／　　　＼（　＾ω＾）おっ　　（　＾ω＾）おっ |＾ω＾）おーっ！
　 　 ＼／　　　　,,ノつ　　つ　　　　　 /　つつ　　　/'　　/
　　　　　　　　 ⊂,　　　ノ　　　　　　⊂..,,　/　　　⊂..,,　/
　　,.,.,..,.,..,.,.,.,.,.,.,.,.,.,"ヽつ.,.,.,.,.,.,.,.,,.,.,.,,.,.,.,,.,.,ヽつ.,.,.,.,.,.,..,.,,.,ヽつ.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,

ごめん、パンシロンの間違いだった

ズコー！！

晩飯はすし１４かん
バブリシャスと野菜ジュースとれぽＤ飲んだのらぉ!!

　　　　 　　　／＾ヾo
　　　　 　　ﾉ:;☆_;;.ヽ
　　　　　　（´･∀･`） 　おやしみねー！
　　　　　　ｒ'⌒と ､j ミ ヽ
　　　　 ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　　／　　　　　　 i!./
　　 （_,. 　 　 　 　 //
　 く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ /
　 　　 ｀~`''ー--‐'

アスコルビン酸がいいよ！！
200ｇ２千円くらい！
一日２ｇまで。

でもビタミンCって摂り過ぎると
便秘になるって聞いたけどほんと？

＊　 　　　+　　　　巛 ヽ
　　　　　　　　　　　　〒　!　　　+　　　　。　　　　　+　　　　。　　　　　＊　 　　　。
　 　　　　+　　　　。　 | 　|
　　　＊　 　　　+　　 /　/　　　イヤッッホォォォオオォオウ！
　　　　　　 ∧＿∧ /　/
　　　　　　（´∀｀　/　/　+　　　　。　　　　　+　　　　。　　　＊　 　　　。
　　　　　　,-　　　　　ｆ
　　　　　 / ｭﾍ　　　　| ＊　 　　　+　　　　。　　　　　+　　　。　+
　　　　　〈＿｝ ）　　　|
　　　　　　　 /　　　　! +　　　　。　　　　　+　　　　+　　　　　＊
　　　　　　 ./　　,ﾍ　 |
　ｶﾞﾀﾝ　||| j　　/　|　 | |||
――――――――――――

＞＞６５
それゎないんじゃない？
アスコルビンサンってどういう効果がるん？
もぅパントテン酸注文だしちゃったぉ(´・ω・｀)

昼は豚骨ラーメン
スープ全部のんだ

夜はいくら鉄火丼！

今からなんかまた食べようと思うお

こんばん
　　∧　∧　　 ∧　∧
ヾ(*・ω・*)　(´・ω・｀)ノ わっほい !
((ノ(　　　)ヽ ノ(　　　)ヽ ))
　　　v v　　　 　v v

　　　川　　　　　川
　 ( (　　) )　 .( (　　) )

今日もにきびが5個くらいできてる
昨日出来たのも潰したから鬱・・・

早くパントテン酸届かないかなぁ(´・ω・｀)

間違ってパンシロンが届いたりして

ズコー！！

アスコルビン酸もビタミンCです。
一週間ほど飲んでますが
明らかに肌荒れが落ち着いてきました！
他のビタミン製剤と違いはそんなにないんじゃないかと・・

今調べたらビタミンCって便秘解消にいいみたいで
逆に軟便の危険があるとか・・すいません、勘違いでした；；

　 ＿＿＿＿＿＿ 　 　/　／/　　　　　　 /　　　　　　　 / i,　　　　　　　　　　 i　 　ヽ
　[＿　 ＿＿＿＿] 　 〔／　/　　　 　　/ /　　　　∧　　/　 ヽ　　 　i,　　 i　　　|　　　|
　　 ﾉ ﾉ　　┌┐　　 　　　 /　 　/ /　/ / 　　　／　|　 /　 　 `､　i　　!　　|i　　 i　 , 　l
　／ 二~ﾌ　|　,二]　　 　 ./　 ,ｨ　/　/ // 　 ／ 　　 |　/ 　 　 　 | |　　|　　l !　　i　 | 　|
　`"<ヽ / 　|　L＿/|　　7_i／/`/ｰ- ､/　／　　　 　| /　　　　　 | ｌ　　 |　 l l　　!　 !　 i
　 _／／　　L＿＿/ 　 　　,/　/　,,,,- ﾆ=ｘ-､_　 　　!/ 　 　 　　 |i　　_, +十'ｲ　 i　 !　 !
　 ￣　　　　　　　　 　　 　/ 　 ''" ／ :;;r　jヽ`＼,/, ,ﾘ　　　　　i_,, x＝､　ﾚ　|　/　/ 　:|
　　┌┐　　　　　　　　　/| 　　 /:::::;;;;;;;:`::::::l　　 "　　　　　　"/ :;;r ヽヽ 　 |/| /　　 :!
　[二　 ]　＿＿　　　　　｛::|　 　|::::::::;;;;;;;;:::::::l　 　 　 　 　 　　 ｌ:::;;;;;` ::|　ｌ　　// 　 　:!　　。
　　 |　|／,ー-、ヽ　　　 　￣フ"`'､:_　''''　,ノ　　　　　　　　 　 l　 ''''　ﾉ,,..,　/○ 　 　:|
　 ／　／　　_,,|　|　　　　　／ ー''"..　￣　　　　　　　　 　　 　 ` ー '、　 ヽ 　 。 　 :| 　○
　レ1　|　　/ o　└、 　 　 >|::::::::::::::::　　　　　　　　　　　　,　　　　..::::::`''''"i　 :|　　　:|
　　 .|__|　　ヽ＿／^　　　　＼:::::::::::::: 。 　 　 _,.-ーx,, 　 　 _,,,__　:::::::::::::::○:|　:|　　　:|
　　 　＿　 ＿ 　＿　 　 　ﾄー::　○　 　 　 /　　　　 `''''''"　　 `i　 ::::::::::::::: l　.:|　 l 　:|
　　　/ /　/ /　/ /　　　　|　::| 　 　 　 　 /　　　　 　　　　　 　 |　 　　 　 /　 :|　:ｌ　 :|
　　 / /　/ /　/ /　　　　iヾ　:|　　 　　　/　　　 　　　　　　　　/ 　　　　, 'J　:::|　:|　 :|
　　 `"　 `"　 `"　 　　　{::|　 ::|　　　　　| 　　　　　 　 　 　 　/　 　,　ｲ 　　　::::|　:|　 :|
　　○　 ○　 ○　 　　　 l ::|　 :|、　　 　 ヽ　　　　　　　　　／ 　 ／ ::::| 　　　:::::

さっきｽｼﾛｰで寿司8カンくったお（ *・∀・）
ｿﾉｱﾄ満喫で神社エールとコーラとこーしーのんだの！Ｑ
今帰りの電車なんだけどね！
おうちに帰ったらまたドカしそうだYO！(´・ω・｀)

止まらないこのキ・モ・チ（´Д｀；）

ロマンティックageるよ・・・


明日はすきやきたべるお！

【審議中】ビタミンＣ＝スルファミン酸か？
　　　　　及びそれによりニキビは減るのか？

　　　　　　　　 　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　　　　　 ∧,,∧ (´・ω・) (・ω・｀). ∧,,∧
　　　　　( ´・ω).(O┬O) (O┬O) (ω・｀ )
　　　　　(　O┬O　∧,,∧.　∧,,∧)┬O　)
　 　 　 ◎-Ｊ┴◎(　　´・) (・｀　　)┴し-◎
　　　　　　　　　　 (　.__　l) (l　__　)
　　　 　 　 　 　 　 `ｕﾛｕ'.　`ｕﾛu'

夜食
ラーメン
ヨーグルト
ゼリー
コーンフレーク
とうふよう

過食(´・ω・｀)

朝　胃もたれのため、なし
レポＤ2個

昼
納豆2パック
月見とろろうどん
海草サラダ
豆腐一丁
レポＤ
ファミマで買うと会計１１００円いったｗ

またドカしてもぅたんょ(´・ω・｀)

>>76
昼のメニューは誉められる内容だな

やっぱり？ｗｗｗｗｗｗ
まぃっったな〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だからこの板にｽﾚ建てるの反対だったんだよな〜ｗｗｗｗｗｗ

あれ？ピザな泰造さんは何食べたＮｏ？
もしかしてまたピザーラと松屋のカレ牛ですかぁ〜ｐｐｐ

きょうはオムライスをたべました

昼　ヨーグルト　

夕方　杏仁豆腐と中国茶　　
夜　炊き込みご飯、イカ・チキンの照り焼き、冷奴、キムチ、もずくスープ　

13 名前：jun ◆Nq7mmZFGs[sage] 投稿日：2007/10/05(金) 15:18:46 ID:SWQeljci0
乳首の色はどうでも良い
問題は乳輪の大きさだろ
少なくともCDシングルくらいの大きさは必要

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。 たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。
�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
�E最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

こんにち
　　／＾ヾo.　　／＾ヾo
　 ﾉ:;☆_;;.ヽ　.ﾉ:;☆_;;.ヽ
ヾ(*・ω・*)　(´・ω・｀)ノ わっほい !
((ノ(　　　)ヽ ノ(　　　)ヽ ))
　　　v v　　　 　v v

　　　川　　　　　川
　 ( (　　) )　 .( (　　) )

昨日
夜　しゃぶしゃぶ
深夜　おにぎり2個　んあっ！！１１
　　　デカビタ　ウイダー　エスカップGold
朝　爆睡
昼　ラ王　醤油味　デカビタ

※　なんか喉飲み込むとチクチクするお

体重ははかってませんが
風邪っぽいのでひとまず油は通常量にして体力の回復はかりまつ

ゆんける　エスカップ
野菜一日これ一本　

あ

　　　　　　＿＿＿＿
　　　　 ／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　/∵∴∴,（・）（・）∴|
　　　|∵∵／　　 ○　＼|
　　　|∵ /　　三　|　三　|　　／￣￣￣￣￣
　　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜秋冬に脂質が不足すると体温低下や乾燥でノド風邪をひきやすくなるんだぞうる！！
　　　 ＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿＿＿＿
　　　　 　＼＿＿＿_／ 从从
　　　　　＿／　　⌒ヽ　 (⌒)　ﾋﾞｼｯ
　 ⊂二　/　　　 へ　 ﾉ ~.ﾚ-r┐　
　　　　/　 　 /　 ヽノ__　|　.|　ﾄ､
　＿ ＿ﾚ　　 /〈￣ 　　｀-Lλ_ﾚ
/　　　＿＿ノ　　￣｀ー‐---‐′
ヽ　＜　 |　｜
　＼ ＼ ｜　⌒―⌒)
　　ノ　 ）　￣￣ ヽ (
　(＿／　　　　　⊂ﾉ

>>85
　　　　　　＿＿＿＿
　　　　 ／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　/∵∴∴,（・）（・）∴|
　　　|∵∵／　　 ○　＼|
　　　|∵ /　　三　|　三　|　　／￣￣￣￣￣
　　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜野菜が凝縮されたスープは肌にも風邪にも効果的だぞうる！！！！！
　　　 ＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿＿＿＿
　　　　 　＼＿＿＿_／ 从从
　　　　　＿／　　⌒ヽ　 (⌒)　ﾋﾞｼｯ
　 ⊂二　/　　　 へ　 ﾉ ~.ﾚ-r┐　
　　　　/　 　 /　 ヽノ__　|　.|　ﾄ､
　＿ ＿ﾚ　　 /〈￣ 　　｀-Lλ_ﾚ
/　　　＿＿ノ　　￣｀ー‐---‐′
ヽ　＜　 |　｜
　＼ ＼ ｜　⌒―⌒)
　　ノ　 ）　￣￣ ヽ (
　(＿／　　　　　⊂ﾉ

うめ

じゅんウザい
とっとと自殺しとけや油田

やっちゃえ！やっちゃえ！

いくらごはん
キレートレモン
ユンケルゴールド
黒ウーロン茶（特保）

>>88
これﾏｼﾞ？
ならぁたぃはﾏﾝﾏそれだょ↓
油も必要要素なのね。。

(･ω･) ﾊﾟｰﾝ
　⊂彡☆))дﾟ) ←>>91

>>80
　 ,. ---――-　､　　　　/ /　　ヽ| ,. -―､,ｨ'´,ｨT;;T ヽ、
／　　　　　　 　 　ヽ 　　ﾄ､| ヽﾊl　/＞- // ///;;/　　 i!
　 知　 テ　 を　 オ　ヽ　l　ヽ､Ll {_/__ ノ/ ///;;/　 ／:l _,. -――‐､
　 っ　 ス　 付　 ム 　 ヽﾄ､　　　＜＿ノノノ/;;/ ／:::ノ　 .ル
　 て　 ト　 け　 ラ　　　|lヾ'', - ' ´　　｀ヽ､;;/／::::/　　　 .|
　 た　 ０　 忘 　イ　　 .| Y へ,_ '' 　__,,. -'ヽヽ　/　ひ　 ル　　お
　 か　点　 れ　 ス　　l　|　　　　　　　　 　 .〈/　　と　 を 　　っ
　 N 　な 　 て　 は　　　＞l　/＼´ 　　/＼　 /;　　 り 　破　　と
　 E　 の　 る　　 ｹﾁｬ/ l､ｌ 　　　　　　　　　//　　 登　 っ　　こ
　？　　　　 と　　　プ　| ,､ l　　（__人__）　 ､//l 　 　場 　て　　の
　 　　　　　　　 　 　 .l/　 ', 　　　　　 　　// .|　　　N 　 る　　ス
　　　　　 　 　 　 　 ノｎ 　/.l　_　　　　　//ﾚ l　 　　E 　 ア 　 レ
ヽ＿＿＿＿＿,. -／⌒ヽ/ ヾ､_｀ヽ _,,. // / ハ　　 ！ 　ホ　 .の
　 r'―‐-､　　ヽr'=､､ヽ' /-、::::: : : 　 //／ / ノ　　 　 　 が
　 |::　::: 　 ヽ／:.:.: ﾉﾉ r' 〉　}　　　 　//　/､-､￣ヽ
__f:::　､　　r'=､､／Y　ﾊ l, ､/＼ 　　//　/::::ﾉ/:.:.:.:.:.:.ヽ、＿＿＿＿ノ
ヽ--､__／ヽ='_'l_(__)' >､ｌｰ/:::ノ ￣.//-'::::) /ｲ|:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＞
-イ´　　　{ 　 　￣　; ノ､/ |ヽ、f:://-ヽノ:/ ｲ|:.:.:. :. :. :. ＿,,. - ´
　l　　　　 〈｀ー----ｲ//　 ｌ　ヽ//_::ﾉ__,. - 'l |　　　 　 ヽ､
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_ﾉヽ　　 　 　 ヽ--- <　　 　 l　 　 　 　 　 /ｏ､　／/　 ／イ
　　｀ヽ ＿__／:ヽ､　　ヽ　　　l 　 　 　 　 /　 >':::ヽ〈／　　 |

　　　　　　 　 iミﾞ;;;ﾉ::::::　　＼'､ }}: l||ｲ /,ｨ;;､､-ｰｰヽﾞ'ｧ;;イ､
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　　　,､,,,/|　　ヽヽ,,', ::.､　　　 :::::(ﾞﾞ(　 ),､)､ヽ::.　 ｲ ::::l_ノ
）ヽ"´　　 ''''"ﾚl_ヽ,,,', ヽﾞ'ｰ､:::;r'"｀' ﾞ'';;""　 ﾞl|　 ::j ::: |: l,,,,
　　　　　　　　　ﾞ''（,l ',　l| ﾘ {"ｨr''''' ｰｰ''ijﾂヽ　 l| :" l　 |',｀ヽ,
　　　き　利　　　　(l :'､ ｀',. 'l| |;;ﾞﾞﾞﾞ"""´ｰ､;;|　ﾉ:　 /　/ﾘヽ　＼
.　 　 く　 い　　　　Z::::ヽ　'､ ﾞ't;ヽ　｀ ´　ﾉ;;ﾘ 　　,r'　//　 |
　　　な.　た　　　　 >; :::ヽ　　::ヽﾐニﾆﾆ彡'" 　, '::::://　　|
　　　┃　ふ　　　　 ﾌヽ　::＼　: ﾐｰ―― "ノ , ':::: //:　　 |
　　　┃　う　　　 　 }ヽヽ　:::::＼::（￣￣￣　/::::／/:　 　 |
　　　┃　な　　　　 }|　ヽヽ　:::::｀'-､竺;;ニｨ':::／／　　　 |　 　 l
　　　//　口　　　 （: |　 ヽ ヽ ::::　::::::...　　::／／　　　　 |　 　 |
)　　・・.　 を　　　 (　 |　　ヽ ヽ::　 ::::::...　／／　　　 　 ﾘ.　 　 |

こんばん
　　／＾ヾo.　　／＾ヾo
　 ﾉ:;☆_;;.ヽ　.ﾉ:;☆_;;.ヽ
ヾ(*・ω・*)　(´・ω・｀)ノ わっほい !
((ノ(　　　)ヽ ノ(　　　)ヽ ))
　　　v v　　　 　v v

　　　川　　　　　川
　 ( (　　) )　 .( (　　) )

な. 元.わ き み ピ　　〈　　　 　　 　 　 ,,.＿　,_　　　　　　　　　　 　 ,＿,＿　　　　　　　　　　)　成　成　ガ
.っ 気 し. え ん カ　　　＞‐　　　　　, く　　ヽ　ヽ　　　　　　　　　 r'^i　 1　｀メ、　　　　　　＜　功　功　ハ
た に は た な の 　 (´ 　 　 　　, く　 ﾞヽ　　i_丿　　　　　　 　 　 ﾄ､|_　|　　 / ヽ、　　　　　 )　じ　.じ　.ハ
ぞ　　 　 .ぞ　　毒.　　.＞ 　 　 _∧　 ヽ, ノ￣　　　.　　　　 　 　 　 　 ~"ヽノ　　 ,ﾍ　　　　 ＜、.ゃ　ゃ　ハ
　　　　　　　　　が.　 （.　　　／ ト､＾‐r'"　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ゝｨｰ-=ﾍ　　　　　く
　　　　　　　　　　　　　>　／ 　.|　 ｀〈　　　　　　　　 _,,-‐=一- 、　　 　 　 八ｰ-一ﾄ､　　　　冫⌒Y⌒Y⌒Y⌒
　　　 　 　 　 　 　 　 i′〈　　　}ｰ-/:.:i　　　　　 　 ／,,.-‐　　‐- ､ヽ　　　　|:.:.＼ _ _|　ヽ,
γ⌒V⌒Y⌒Y⌒ヽへ!　　1　　|_／.:.:.:.i'⌒　　 　 ./／,,.��-一ﾃ‐、ｷ　　　 /.:.:.:.:.:＾'↓　　ヽ
.′　　　　　　　　　　 　 　 1　 ﾚﾞ.:.:.:.:.:.:.:i.　　　　 / ,,イ／／　/;彡ヽi　　　./.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼　　ｌ
　　　　　　　 　 　 　 　 　 八／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヽ ⌒ヽ ﾚ'|　|/ /　/ |)(・.）||　　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼|
　　　 　 　 　 　 　 ,.-‐ '⌒}.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ　 　| |　|/ /_{二}ｺ　　||　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|　 , - ‐､
　 　 　 　 　 　 r'"´ 　 　 ﾉ.:.:.:.:.:.:.:.:.:./.:.:.r.:.:.:.:^ｰ　| |　|/ﾋﾆﾆ=ﾆﾆｿ ||／ヽ;:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ｌ｀ﾞ′　　ﾄ、
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　　 　　/ .丿　（ 　 　 o |.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.|.:|.:.:.:.:.:.〈.:.|.:.:ト　 .,,＿＿/.:|::）:i:.:|.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:./　　/　|　／メ
　　　

おなかしゅいたー

なんか無数のように一ミリにも満たないような穴みたいなのが頬にあいて
いるんだがこれなんなのか分かる人本当教えてください

毛穴だろ…どう考えても…

クリームチーズ5個
やきうどん
たんめん
角に定食
バームクーヘン
マンゴーポッィー

もうだめかもわからん

ジッコ「これとこれは交換だな」

プロセスチーズ５ケ
やきうどん
野菜スープ
サンマ定食
おまんじゅう
おさつドキッ！！！！！！！１１１１１

これでおｋ

今日パンてトン酸が届きました
今日もにきびが5個くらいできてる・・・
もうやだ！

　　　　　　　／: : :/: :/} :小: : : : : : : : ≧ｰ
　　 　 ＿_,/ /: : /: :/ ,| : | ∨| : : : : : 廴　　　どーでも
　 　 ｆ´／ }:/.: :.ﾑ斗'　| /| `ﾍ}ヽ: : : : ﾍく
　 　 ∨　 ,ｲ: : :{ :/　　j/　 　　　Ｖ | : : ∨　　 　／　 　 ／　　 /　　|　＿|＿　―　/／￣7l l ＿|＿
　　 　 ヽ､{∧ 圷旡≧/ / /≦乏ｱ:| ﾄ､:ﾊ_　　／|　　_／|　 　 /　 　|　　｜　 ―　/　＼/　　 　｜　　―――
　　　 　 |:ヽ}ﾍ:/ | 　|/ / / / |　| �W |:｢ヽ}　　 　|　　　　|　　/　　 　| 　 丿　＿／　　／　　 　 丿
　　　 　 |: :|:`ｰ.､| 　| ,　-- ､ |　| {ﾑ/:{
　　　 　 |: :|: : :|:|＞ ､ｰ'⌒ｰ'_. イ: : |: :|
　　　 　 |: :|: : :|:|　 ,.≦厂 ｢x 　|: : :|: :|
　　　 　 | : ', : :',|／　 {_＿_７`ｰl: : :|: :|

おめのせぎっねーがらっ！

焼き肉弁当
コーラ
ポカリ
オレンジジュース
ヤムウンセン
焼き鳥４つ
撮る肉ご飯
おにぎり2個
ゆでたまご

休憩7000
飯４５００
昼５００
昼２５０
タバコ３２０

計12570円

>>109
ｋｗｓｋ

>>110
ぁ〜あ、また>>110さん妄想入っちゃってるょ　ﾜﾗ

朝　コーンフレーク
サプリ　ビタｃ４つ　ハイチオールｃ　亜鉛　パントテン酸１０００ｍｇ

昼　スーパーカップ１。５キムチ味　（油は捨てた）
　野菜一日半分サラダ　青じそドレッシング　おでんのたまご
昼　洗顔　

スーパーカップの製造法を考えなさい。ドレッシングも玉子もアウトです。
昼は、いくらやたらこのオニギリにお水とおからとサラダにしろ。
コーンフレークの製造法も考えなさい。肝臓に負担がかかるサプリの量だな
肝臓の数値悪くなると顔に吹き出物が出る。
麦飯に納豆、お味噌汁が朝は最強。昼はオニギリにトコロテンとかがｵｽｽﾒ。

ﾏﾁﾞ??（;´Д｀）ﾉ
ｺｰﾝﾌﾚｰｸって油なぃぢゃん!!
でもぁたぃ麦飯も納豆も好きだからぃっかぁ(・ω・)ノ
サプリゎこれぢゃ駄目なの??↓↓

ビタミンＣ　日に２０００ｍｇ
ハイチオールＣ　3食後　計�E錠　
パントテン酸１０００ｍｇ　寝る前�@錠
亜鉛　ネイチャーメイド　１日�@個

これで間違ってるのｱｰﾙん??(´・ω・｀)

夕方　洗顔
まんじゅう�@個

おなかしゅいたー（;´Д｀）はぁはぁ
どうしょドカりそぅ。。。

>>106
黙っとけ油田ゎ　ﾜﾗ

ttp://www.organicforest.co.jp/corn.html
おまいが食ってるコーンフレークが上記なら問題ないが、そこらのスーパーで
売ってるコーンフレークは脂質は多い。
コーンフレークは単純化された糖質に、砂糖（これも同様で単純化した糖質）
が加わっていますから、インシュリンを直撃します。コーンフレークはね
製造するとき大量に油をぶっこみます。油を使用しないフレークもあるが…
あんた臓器壊すよ。そんなサプリの摂り方ならね。ゲルソン療法とか知らないの？
脂質と糖を避けて大量にビタミンＣをとるやりかたなんだけど…
合成のビタミンＣの化学式と生ビタミンの見比べて考えればわかると思う。
そのパントテン酸1000mgは外人のｽﾃﾛｲﾄﾞ対策に考案されたものです。
ワカメ食べたら亜鉛とパントテン酸と葉酸は無理なくとれる。おまいの食事はﾔﾊﾞい

ゲルソン療法とか知らないの？

揚げ物の誘惑に勝ちましたっ！
(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

おいオメガ３脂肪酸摂らないと肌汚くなるぞ
オイル断ちしたら摂れなくなるぞ
アボガド食うとかナッツやフラックスシードから摂らないと…
ローズヒップのお茶からでも摂れるのに…
揚げ物食いたきゃオメガ３脂肪酸やビタミンＢ群が多い油で揚げたらいいだけ
油の専門店に電話かﾒｰﾙしたら簡単に教えてもらえるのにアホばっかだな

>>118
ﾏﾁﾞ??ｳﾁゎやっぱ間違ってるｶﾗにきびが出来んだ↓(;;)
コーンフレークゎもぉ食べないょ†゜〜
パントテン酸は1日500mg位にしとけばイィん??(・ω・)ノ
ヤバィなんて言わないでょ↓超不安!!(´・ω・｀)
わかめでパントテン酸が採れるんなら今日のお昼ゎ海藻サラダにわかめスープにするぅ♪（ *・∀・）

>>119
イィｶﾗ黙ってカレ牛食っとけ油田　ﾜﾗ

>>120
がんばったnё!!ゥチ最近ゎにきび悪化怖くててんぷらトｶ怖い(><。)
でもコロッケゎ食べたいオ!!（ *・∀・）

ﾅﾆ??オメガ脂肪酸ってそれもナィと駄目なんだぁ↓
それゎサプリなぃん??
ローズヒップまら油なぃカラ飲んでみるお!!(｀・ω・´)
ゥチリスだカラナッツゎ好き↑↑（　´∀｀）

昨日　夜　サラダうどん（そば汁全飲）
　　　　　みたらしだんご2本
　　　　　ソイジョイ４つ
　　　　　ウイダーゼリー
　　　　　Ｑｏｏ
　　　　　オールブラン１袋
　　　　　煙草１箱

朝　サプリ　ビタミンC２０００ｍｇ
　　　　　　ハイチオールC２錠
　　　　　　亜鉛　　

想定カロリー１５４０cal
想定脂質量　40g

>>123
サプリ買うよりお茶飲んだ方が吸収早いし安い
アボガド食ってたくさん寝ろ
あまったら顔に塗ってパックしてお茶で洗顔しろ
睡眠量増やせば関節液の回復早くなって臓器の循環もよくなる
あんたさ、食生活全部治したほうがいいよ。マカデミアナッツやカロットや
パンプキンの油でコエンザイムＱ１０とかとらないとそんな食事なら老化の
ｽﾋﾟｰﾄﾞ速くてシミ吹き出物だらけになる。

>>123
おまいのためにメニュー考えてやった。実行して半年やってﾀﾞﾒなら文句言え

朝　バナナ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　リンゴ　ローズヒップティーに無添加のハーブ蜂蜜
昼　玄米か麦飯に焼いた鮭　おかずはトマトと海草サラダ
間食　おまいさんが好きなナッツか黒豆などの豆類か果物。栗食ってろ
夜　魚の煮付けか魚焼いただけのもの　豆腐の味噌汁　納豆　野菜サラダ
　　玄米か麦飯　ぬか漬け　茶碗蒸やおからとか食え
使用する油はパンプキン、マカデミア、アボガド、カロット、オリーブ、お高い
ゴマ油に限定しろ。
コロッケ食べたければそれらの油でコーンクリームコロッケ作って揚げろ。
常時ウーロン茶、プーアル茶、ローズヒップ、ミントを水毒にならない範囲で飲め

夜食はアボガドとミントティーかリンゴやキュウイにしろ

　　　　　　　　　　　　　　　,;'　　';, ,.,.,,.,.,　　　 ,,
　　　　　　　　　　　　　 ,;'　　 -‐　　　｀"' ;'　';,
　　　　　　　　　　　　　;'　　　 ●　　　　　 　､', 　　　 ・・・
　　　　　　　　　　　　　;　　　　　　( _ ,　 　● .;
　　　　　　　　　　　　　,'､　　　　　　　｀ｰ' 　　;'　 　
　　　　　　　　　　　 　;'　,　　 　 　 　 　 　 .,; '
　　　　　　　 ,; ''　;,　,;',　'　　　　　　　　"　"';
　　　　　　　;'　　　"　　　　　　　　　　　 　　:; . . . . .
　　　　　　　;:　　,　　　　　 　 　 　 '" " ;'　　:;:. :. :. :. :.
　　　　　　　' ､,.;' ､,.,.　 　　　 　　　　　 ; "''''".: .: .: .:.....
　　　　　　　　.: .: .: .:｀"'' - ､,.,. ,,.,.,;'　　;'.: .: .: .: .: .....
　　　　　　　　　 　...: .: .: .: .: .: .: .: ､,.,.;'.: .: .: .: .:.....
　　　　　　　　　　　　　....: .: .: .: .: .: .: .: .: .:.....

jun涙がでちゃう,,,

>>125
ねぇ〃でもお茶じゃビタミン不足しなぃ??(´・ω・｀)
サプリはゃめた方がイィの??
老化のスピード速まるって怖ぃょ　ゥチ老けてるって言われるし↓↓
パンプキンｽﾌﾟｰにマカデミアナッツnё!!アボガドゎ大好き†゜〜（ *・∀・）
あと質問があるんでつがＱ１０ってサプリの飲めばイィの??乳液トヵぃっぱぃ種類ぁってゎかんなぃオ!!!(´・ω・｀)

>>126
ありがとnё!!
NEっ♪NEっ♪NEーっ♪
朝のバナナヨーグルトおいしそうだオ!!
間食はナッツOK(^-'*)
夜食トヵゎりんごとキュウリ!!
今ならなんでも出来る気がするお!!
ゥチ頑張るょ!!
(｀・ω・´)

お昼
納豆２パック
春雨ヌードルコンソメわかめ味
海藻サラダde青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
くんたま�@個
サプリゎゃめた!!

このぉ昼だと夕方すぐおなヵ減るかも↓
減ったらナッツ系食べちゃうｎё！
洗顔続けてたら肌が粉吹いてた(>_<。)お昼の洗顔は��止したょ,,,

文章がきめえｗｗｗ

洗顔しないでイオンスチームだけ朝晩当てれば？
お昼はコットンと化粧水で軽く押さえるだけにしないと皮膚ﾎﾞﾛﾎﾞﾛになるよ

なんでさ，ぁたぃは不幸なの？(´・ω・｀)

>>131
イオンスチームって本当効果ｱーﾙん？
値段が高くて手ぇ出んのょ(´・ω・｀)
お昼は洗顔なしにして化粧水にすればィイの↑

ごしごし洗うくらいなら顔に蒸気当てたほうがﾏｼ
中古買えば？一番安いのが新品で１万くらい。
朝も洗うな。佐伯チズの言う事聞いてろ。本買え。それで解決だ

やっぱタバコはゃめたほぅがイィ??

＞＞じゅん
　　　　　　＿＿＿＿
　　　　 ／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　/∵∴∴,（・）（・）∴|
　　　|∵∵／　　 ○　＼|
　　　|∵ /　　三　|　三　|　　 肌に最も良くない物の１つがストレスだ！
　　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　　ストレス解消の為にもおやつは不可欠！
　　　 ＼|　　　＼＿/　／　　が、原材料にマーガリン或いはショートニングを含んだ物はＮＧだ！！
　　　　 　＼＿＿＿_／ 从从 　　　　　　おまんじゅうやダンゴ、甘納豆等が基本だぞうる！！
　　　　　＿／　　⌒ヽ　 (⌒)　ﾋﾞｼｯ 　　　　チップスはおさつドキッと八橋に限る！！
　 ⊂二　/　　　 へ　 ﾉ ~.ﾚ-r┐　 　　しょっぱい系はせんべい（揚げていないもの）が基本だぞうる！！
　　　　/　 　 /　 ヽノ__　|　.|　ﾄ､
　＿ ＿ﾚ　　 /〈￣ 　　｀-Lλ_ﾚ
/　　　＿＿ノ　　￣｀ー‐---‐′
ヽ　＜　 |　｜
　＼ ＼ ｜　⌒―⌒)
　　ノ　 ）　￣￣ ヽ (
　(＿／　　　　　⊂ﾉ

糞ガキはちゃんと食え。糞ガキなんだから

junとやら
とりあえずビオテックか薬膳療法の本買うか、ゲルソン療法の本買え
佐伯チズの本と佐伯チズ開発のコットンと精製水と馬油買って来い
あと、サプリメントは人に全部上げるか化粧品に混ぜるとかして消耗しろ
パントテン酸を過剰にサプリで飲むと副腎皮ホルモンが自力で出せなくなる
副腎がｽﾃﾛｲﾄﾞ飲んでる人と変わらない状態になるぞ。まあ、おまいが
ｽﾃﾛｲﾄﾞ飲んでその対策に飲んでるなら話しは別だ。パントテン酸と葉酸は
ワカメや海草やきのこで地道にとれ。ビタミンＣだけ無駄にとるな。カルシウムも
摂らないと吸収悪い。暖かいお茶を飲んで副腎を活性化させろ。
お茶で栄養が不足だと感じるなら、おかずの品目増やせ。
オメガ３脂肪酸とコエンザイムＱ１０はオイルで食品で摂れば一番血管に負担が
かからない。パンプキンオイル一さじ飲め。味が気にくわんなら顔に塗れ。
牛乳飲んでひじき食えよ。サプリは極力飲むな。以上

お、おねがい…どうか死ろさないで…！

なんだ、ネタスレか

　　　　　／　　　　　　　　　 ＼
　　　／　　　　　　　　　　　　 ＼
　　／ 　 　　　　　　　　　　　　　 ＼
　／　　＿＿＿＿＿＿＿＿ノ　 　＼
｜　　/┏━━┓┏━━┓＼　　 ｜＜　訳ないじゃあああああああん！！！！！！！
｜ 　｜┫( ○)┣┫(○ )┣｜　　｜ ーん？？？
｜　 ｜┗━━┛┗━━┛｜　　ノ
　＼__|　　　／（。。）＼ 　 　 |__／　　
　　　｜　　＼＿＿_＿／　 ｜　
　　　　＼　 　＼_＿／　　／　　　　　
　　　　　 ＼　　￣￣　／ 　　　　
　　　　　　　＼＿＿／

昼　トマトパスタ
夜　挽き肉ご飯

枝豆　かぼちゃの煮物
サプリ　なし
チューハイ�A缶



出費
昼　７００円
居酒屋　４５００円
宿泊　　７５００円
煙草　３２０円　ライター100円
PASUMO　チャージ１００００円

計２３１２０円

＊ホテルのジュースは飲み逃げに成功。もぅｼﾞﾘ貧だYO！…　

参考までに読んでみてください↓

油を徹底的に摂らないとなるとまた違う悩みがでてくるので少しは摂った方がいいと思います。

食事で摂りきれないビタミンなどはサプリメントで。ビタミンＣ、Ｂ、Ｅあたりは必要かなと思います。


ちなみに私の経験から‥

油を摂りすぎな日々(ピザやお菓子をたくさん食べてた)を１ヶ月暮らしてみたら、ニキビはたくさん出来ました。同時にデブにもなりました。良いことなし。

野菜中心の生活に切り替えて１ヶ月後くらいから肌が改善されていき、４ヶ月たった今すっぴんでも外歩けるくらいニキビ、ニキビ跡がなくなりました。体脂肪率は約10％減りました、半身浴と運動をしてます。


肌が弱いのでファンデも化粧水なども使えるのが決まってますが、自分の肌に合うのを見つけてからは化粧のりも最高です。

毎日飲んでいるサプリ↓
ビタミンＣ、Ｂ、マルチビタミンを寝る前に規定量(Ｃだけは500�r)
こまめにＣを摂ってます。(1錠200�rとれるタブレット、200錠いりとかで瓶で売ってるやつ)
オイリー肌だったけど、毛穴対策系の美容液なんかを使ってから普通肌になりました(化粧水とか他の影響もあると思うけど)


でも本当に色々試したけど効果ないしどうすればいいかわからないなら皮膚科にいけばいいと思います。

余計なストレスはニキビの元！
あとニキビを潰すのは本当によくないです、悪循環。

オイリー肌だったけど、毛穴対策系の美容液なんかを使ってから普通肌になりました(化粧水とか他の影響もあると思うけ

これなに？
ぃつもニキビつぶしてるぅうう

ロート製薬の毛穴対策液ってやつです。
あとオイリーだからあまり保湿をしていなかったけど、ちゃんと保湿するようになったのも良かった気がする

ｱﾘｶﾞﾄｫ!!買ってみるオ！！１１

ﾃｨｳﾝﾃｨｳﾝﾃｨｳﾝ

こんなサプリのみまくってるやつが
イオン素チーマーが高くて買えないだとう？

そうだよね…こんなにサプリ買えて数万のイオンスチーマーが買えないなんて
変わったやつだな。
美容液も５０００円とか平気でするよな？無駄な出費押さえたら美顔器とか
イオン導入とかｺｲﾂ買えんじゃね？

やっちゃえ！やっちゃえ！

すんごい粗食なのにニキビできるのが不思議だー。
こいつは何を栄養にできたんだ！？って感じ。

毛穴対策液かったょ
ロートの
あとレポゼのホットジェルってのも買ったォ!!!�@
あとシミそばかす対策マスク　ビタミンＣも買いました
あと
ネイチャーメイドのコエンザイムＱ１０買ったょこれはイィよNE??

今日ゎ
朝　なし
昼　
麦ご飯　
魚の西京焼き
味噌汁
漬け物

夜
たこわさ
砂肝（塩）
アボガトサーモンサラダ
寿司　�Bカン
お茶

間食　
ハニーキャラメルアイストースト
十穀ベリーバー
ブルーベリーヨーグルトジュース

タバコ�@箱
サプリ　なし

シミそばかす対策マスク私も持ってる！まだ二回しか使ってないから効果はわからないけど。

毛穴対策液が効けばいいなと思います。


すぐに効果の出る化粧品じゃなく、本当にいいものは１ヶ月以上続けてみないとちゃんとした効果はわからないと思うので、使ってみて肌に異常がないようでしたら長く使ってみてください。

はい！
イオンスチーマNE、今日ビックカメラ行って見たら1万〜あったょ
でも1万の壁ゎ。。でもいい気がするｶﾗ買う予定だょ!!
今ﾔﾌｵｸで安いの探してたｧ

あとコエンザイムQ１０ネイチャーメイド２粒60んｍｇとりましたｧ!!
あとパントテン酸とビタミンC取りました
パントテン酸ゎ1.5〜2日に500ｍｇ取り出したらニキビ減ったかも??
今タラモ食べてマス。。。。

イオンスチーマーはわからないけど、美顔器は結局使わなくなった。
なんかあまり機械には頼らなくても成るようになるんじゃない？って思ったり‥

>>134あのキモババアなんぞ完全スルーだよ
ジュン氏ねクズ
自殺しとけや

>>143サプリ飲んでるアホヴォケハケーン

とりあえず、タバコやめたら？ｗｗ

とりあえず、人間やめたら？ｗｗ

　,.――――-､
　ヽ /￣￣￣｀ヽ、
　　 | |　 （・）｡（･）|　　
　　 | |＠＿,.--､_,> 　
　　ヽヽ＿＿＿ノ　　ダイソーでブルマ買ったら女店員にすごい目で見られたでござる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の巻

　 ／⌒ヽ 　ps
　（　＾ω＾）ずっと前あいつの家の門のとこ行って猫と珍獣捨てて来たモソｗ
　⊂＿＿つ かまれなよう注意するモソ
　 （ヽ ﾟﾟ ﾉ 猫住み着いているかモソ？猫可愛いモソ
　　∪∪ 又増えたので捨てに行くからよろしくモソｗ

寝ゐ前|ニスレ言売ゐ女台め†ニяа
涙カヽ〃止маω†ょ<t
冫欠σ日シ立L≠†ょカヽ〃яа学木交|ニ彳テL≠маＵ†ニ

みω†ょ≠яаＬＩ!!!
†ニＬＩぞぅUωでょ!!!!

みω†ょ早＜病室|ニ戻⊃て!!!!

昭和生まれの人たちはかわいそぅｗｗｗｗｗ
時代は平成なのにｗｗｗｗｗｗｗ

リア・ディゾンにササミを１�s食わせてそのウンコを食う

寝る前にスレ読み始めたら
涙が止まんなくて
次の日泣きながら学校に行きました

みんなきらい！！！
たいぞうしんでよ！！！１１１
みんな早く病室に戻って！！！！１１１

麻美ゆまにササミを１�s食わせてそのウンコを食う

めちゃくちゃストレス貯まる環境で、毎晩化粧落とさず寝ちゃう輩。
だけで肌はプルツル！！
あと５年でつけがまわってきそう。

まぁ遺伝だよ、諦めな。

きちがい発見

油減らしてもかさかさ状態で
ニキビはでき続ける

５５ｋｇ

５０　　　　　　　　５５
■■■■■■■■■■■■

金曜
朝　バナナ2個　ヨーグルト
昼　鉄火ドン定食
夜　やきそば　やきとり　お好み焼き　コース料理（鳥・サーロイン）　ワイン　ケーキ

土曜
朝　なし
昼　博多天神ﾗｰﾒﾝ　ソフトクリーム　
夜　てりやき定食　コーラ　焼き魚定食（夜食）

日曜　
朝　なし
昼　牛丼定食　ケーキ2個
夜　ステーキ（ペッパーランチ）　ケーキ　カロリーメイト2パック

月曜　※ダイエット開始
朝　なし
昼　春雨ヌードル　海藻サラダ　豆腐1丁

土日ゎサプリなしだょ
月曜ゎ
・ビタミンＣ4000mg
・ハイチオールC　一日分
・亜鉛
・パントテン酸（ビタミンB５）500mg

パントテン酸を取ってからニキビが減りました†゜〜
でも週末ゎケーキ食べまくった↓↓
デブになったって言われたったたた〜!!!
今日ヵﾗダイエット開始だょ!!!
目標ゎマイナス５ｋｇ!!!!!
11月末までにゎ達成すりゅヵラnё!!

移動費　1000
客船　3000
ご飯　15000
ホテル　26000
ジーンズメイト　8000
食費　7000
計6万
ヤヴァイょ↓
金だして太ってる(´・ω・｀)
でもズット一緒にぃたかったし(´・ω・｀)
ゥチが出してもイィッて思ったヵﾗｖ

ねぇ〃�A誰かヒルアロン酸注射した人ぉる(?_?)
TVでしずちゃんがすごぃ皺無くなって綺麗でﾏﾁﾞ感動したんゃケド，，，
1本8万4千だって!!!!!
それでぇ効果ゎ一年持つんだって!!
他板にスレ建てしたぃんだケド
美容整形板か美容板どっちがイィの??

健康食品、サプリの99%は薬理学的効果がありません。

しかし飲んだ30％くらいの人は、調子が良くなる。

さらにテレビ等で宣伝されれば、されるほど、調子よくなる人の割合が増加します。

これを偽薬（プラセボ）効果といいます。

これを飲めば健康になれると確信した時に、実際に調子がよくなるものなのです。

今まで数々の健康食品、サプリが現れては、消えています。

これ以上、健康食品、サプリにお金をつぎ込みますか？


ぁたしのサプリ
ハイチオールC　一日３分の２
ビタミンC　2500-3000mg
亜鉛　ネイチャーメイド
ヨクイニン　

【風邪�@日目】
喉が痛い

肌の木目と毛穴が目立つ目立たないは違うと思うけど、何かごっちゃになってる人多いね。
糞美容界は素人を手玉に取ってコロがして、ホントに商売が上手いなぁと感心するよ。

【タバコ】喫煙者は動物並みに理性がない…マレーシア野党指導者

＞＞１７６
木目ってなぁに??

熱8度
喉の痛み
頭痛
だるさ

やった！！

無理のしすぎは体に毒だからなー

昨日
夜　（風邪のためダウン）
納豆まき
チャーハン
波乗りジョニー（豆腐）
もみじ饅頭　（広島物産展）
クリスピークリームドーナツ
マカデミアナッツ3個

サプリ　コエンザイム　パントテン５００mg　ビタミンＣ1600MG　風邪薬

朝
バナナ2個
クッキー4枚

昼　（コンビに）
おろしうどん
豆サラダ
はるさめヌードル（クノール）
バナナ１つ
濃い野菜（野菜ジュース）

サプリ　
ビタミンＣ3000mg
ヨクイニン
亜鉛
ハイチオールＣ

※　パンツがきつくてむちってきましたァ
ぁたしどうなっちゃうの??


　 　　　⊂ ＼　　　　　　　 ／⊃
　　　　　　　 　＼＼ ／⌒ヽ／／
　　　　 　　（（ 　 ＼（　＾ω＾） 　　　））
　　　　　　　　　　／|　　　 ﾍ
　　　　　　　　／／（　ヽノ ＼＼
　　　　　　⊂／　　 ﾉ>ノ　 　 ＼⊃
　　　　　　　 　　 　レﾚ　 ｾﾌｾﾌ!!

＞＞１８１
ぁたしいつもﾀﾞｲｴｯﾄすると風邪なっちゃうょ(´・ω・｀)

この泰造って人・・・
だれが連れてきたの??
油田ゎ早く死ねょ　ﾜﾗ

>>182
おまあの男前豆腐って上手いか？やけにネチっこくて漏れは�_だったお・・

＞＞１８４
濃厚だょね!!
ぁたしゎ好きだけど太りそうだょＮＥ(・ω・)ノ

昨日
夜　（風邪のためダウン）
納豆まき
チャーハン
波乗りジョニー（豆腐）
もみじ饅頭　（広島物産展）
クリスピークリームドーナツ
マカデミアナッツ3個

サプリ　コエンザイム　パントテン５００mg　ビタミンＣ1600MG　風邪薬

朝
バナナ2個
クッキー4枚

昼　（コンビに）
おろしうどん
豆サラダ
はるさめヌードル（クノール）
バナナ１つ
濃い野菜（野菜ジュース）

サプリ　
ビタミンＣ3000mg
ヨクイニン
亜鉛
ハイチオールＣ

※　パンツがきつくてむちってきましたァ
ぁたしどうなっちゃうの??

ダイエットして質素な食事続けて思ったけど
自分の場合、生理前はどうしても脂が浮きまくりになる
脂の質もなんか違って重たい

>>186
単に生理前は本能的にセクスしたくなるからぢゃん？

>>1 俺のツレににてる(笑)デブだしにきび顔で名前一緒www一応彼女はいるが。車は黒の…

鈴木その子式ダイエットがいいね

面倒くさがりやなら　トキノ　に電話かウェブで注文して
鈴木式献立セット買いなよ

>>188
はぁ?ﾅﾆ逝っちゃってんの？ﾜﾗ　ジュﾝゎ女のｺだょ?ｐｐｐ
この油田連れてｷﾀのだﾚ？??ｗ　ｺｺゎうちﾗのｽﾚだょ？ﾜﾗ

昨日の夜　53kg
鉄火丼
そば
ソフトクリーム（チョコ）
ジュース（なっちゃん２缶）

サプリ　ビタミンＣ1000mg　パントテン酸500mg　コエンザイムQ10
ニキビ対策液（ロート製薬）　乳液


今日の朝
お好み焼き　1枚　
もみじまんじゅう３つ

昼
バナナ2個
春雨ヌードル
サプリ　パントテン酸500mg　ビタミンC1200mg　ヨクイニン　ハイチオールC　亜鉛

※　ちょっと痩せたょ†゜〜　イェイイェイvv

>>186
ゥチと同じだ!!!
生理マエゎくるよnё↓
極力減らしてるんだけどｺﾚばっかりゎ，，，(´；ω；`)
>>187
そぃぇば!!でも何でだろ(・ё・)ﾊﾃ??
>>188
黙っとけ油田ゎ　ﾜﾗ
>>189
それって高いんぢゃん??
献立かｧ///外食ばっかりだもんなァ↓↓(´・ω・｀)
>>190
ぁりがと優しぃｎё
一緒に頑張ろうね†゜〜

クリスマスに向けてｳﾁらﾁｰﾑマイナス5kgだょ!!

糖質ばっかり大量だね。
これでなんで痩せたんだ？


と思ったら過去ログが凄まじかったｗｗｗ

junとやら
あんたサプリは止めなさいよ
肝臓を保護する漢方の使用やお茶とか飲んでないんでしょ？
温熱療法とかしてるわけじゃなしﾌﾟﾗｾﾝﾀ定期的に打ってるわけじゃなし
紫蘇の葉や大葉を一日小分けに２０〜３０枚食べろ
それで解決だ
サプリより薄いしかさばらないし持って歩ける
あんたもう少し漢方やアーユルヴェーダとか薬膳勉強しないと
いつまでも肌は改善されないよ

＞＞１９５ゎ頭イィんだね
ヨモギの葉っぱを食べれば治るの??
ぁたしバカだしわかんなぃょ(´・ω・｀)
サプリゎｶﾅﾘやめたんょ
前ゎカプサイシン、イソフラボンとかﾄｶ，，ぃっぱぃぁったょ!!

間食
納豆巻き
トマトジュース（カゴメ）
調整豆乳
０カロリー観点ゼリー
あんぱん

全てファミマーで

空腹だょ（;´Д｀）ﾉ
今日の夜ゎドカりそぅ↓↓
神様(´・ω・｀)・・・

ピザパスタ食い放題が980円だょ
ピザ避けてサラダ中心でぃこうｶﾅｧ・・・

>>197
しその葉、大葉を食べればオリーブオイル一さじ飲むのと同じ効果が出る
よもぎのお茶でどこでも買える
間食はユリ根をベースにした餡子の和菓子か葛湯とか食べれば？
ドカりたかったら抹茶でビタミンＢ１を補給しながら食べるしかないと思う

ありゃとォ（ *・∀・）
大葉ってスーパーで売ってるょｎｅ
買ってみるぅ!!
和菓子ゎモミジ饅頭食べてるォ！！１

>>198
それなんてシェーキーズ？

＞＞２０１原宿のロッテリアの隣んﾄｺだょ(・ω・)ノ

昨日　夜
しょうが焼き定食

間食
ソイジョイ３つ　（マンゴー　カカオ　マンゴー）
黒烏龍茶　2個

今日朝
ソイジョイ３つ

サプリ　ヨクイニン　ビタミンC２０００ｍｇ　ハイチオールC　亜鉛

※コンビニで今から大葉かしそ見てくるォ!!

ひる
豆乳キムチ春雨
納豆巻き
豆サラダ

くんたま
夜ゎ多分ラーメンだお！！！１

　,.――――-､
　 ヽ /￣￣￣｀ヽ、
　　 | |　 （・）｡（･）|　　
　　 | |＠＿,.--､_,> 　飼い犬と交尾してるところを
　　 ヽヽ＿＿＿ノ　　　家族に目撃されたでござる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 の巻

　　 ＿＿＿＿___
　 /＿＿＿＿__∧
　　| 　審議中　||　　 （　　　　　　　　　　　（
　　￣￣| ||￣￣　　　（　　　 　 ） 　　）　　（　　　 　 （
　　　 　 | ||　　　　　　　　　　　　　　（　　　　　　　　　）
　　　 　 | ||　　　　　　　　）　　　　　　）　　　　 ）
　　　 　 | ||　　　。oo　　（　　　　　　　　　　　（　　oo。
　　　　｀^　" oOo::::::::::〜:::∧⊇∧:::::::∧⊇∧::::::（〜::(⌒)Ooo
　　｀""　O(⌒):::〜〜::::::::(*`・ω・)::::(・ω・｀*):::）::::〜:::::(⌒)ヾOo
　　　oO(⌒`)::::::::::∧⊇∧〜〜::〜:::〜〜:::〜::∧⊇∧::::::::::("⌒)Ｏ　、,,
　　(⌒`)⌒):::〜::::( *´・ω)∧⊇∧:::::::∧⊇∧(ω-｀* )::::〜:::(⌒)Oo
　　　 ("⌒):::::::::::〜::〜〜::(　　*´・)::::(・｀*　　)::〜::〜〜:::::::::(⌒ヾ　、,,
　　、,,O（⌒`):::〜〜:::::::::::::〜:::〜〜::::〜::::〜〜::::::〜::::〜::（"⌒)⌒)　　"
　　　　　　 ("⌒)⌒`（"⌒`)⌒("⌒ヾ(⌒`)"⌒)⌒("⌒ヾ⌒(⌒｀)o　　　、,,
　　　　｀~′　　　｀^"　　　　｀"　　　　　　^"　,,　　、,,　　`^''
　　　　　　　`′　　　　｀""　　　　　　、,,　　　　　　　　　　　　　　　~"

　　　　　　　`′　　　　｀""　　　　　　、,,　　　　　　　　　　　　　

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　／＾ヾo
　　　○＝ﾉ:;☆_;;.ヽ＝○
　　　　‖ （´・ω・｀）‖
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　:::::☆::::::::☆:::　|
　　　 |　::☆:::::☆:::::::::　|
　　　 |　:::::☆::::::::☆:::　|
　　　 |　::☆:::::☆:::::::::　| 　　　

や
ず
ヤ

朝から味噌ラーメン
昼ゎとんこつ・・

なんで朝から味噌ラーメンなの？

マジレスするけど、どう考えてもニキビ減らす気ないでしょ。
野菜摂らなすぎ、サプリでビタミン対策してるつもりならその考え自体
改めた方がいいよ。
野菜摂らないとカリウムとか摂れないからむくむ。代謝も悪くなるから
数年後肌もニキビ多い上に肌ガサガサで老け顔になるよ。

ダイエットも兼ねてるって言ってるけど、ありえない食事内容でしょ。
外食が多いけど自炊出来ない状況下なの？
一度身長や体重や年齢や職業や生活習慣とかのスペック書き出してくれないかな。
でないとアドバイスなんて出来ないし、どう考えてもネタスレ扱いだよ。

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　 　 ∧__∧　 ∩
　　（,,`･ω･´)彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>211
　　　　　　　☆

0カロリーｾﾞﾘｰ（寒天の）

日曜　朝
納豆ご飯　キムチ　卵　サラダ

昼
せいろ

間食
クレープ（イチゴ生）

夜
餃子16個
貝柱
かしゅーナッツ（油ゲット）

月曜
朝
かしゅ〜なっつ
ヨーグルト

サプリ　パントテン酸2000mg　ビタミンC1500mg　コエンザイムQ10　亜鉛　ハイチオールC規定量

なんかニキビャバィ,,,泣きそぅ；；；；
ぁたし今日ヵラ禁煙開始すりゅｎё!!!!

>>211
ぁたしゎ本気だょ!!!!
ダヵラスレ建てしたんだしｎё!!
でも楽しくニキビ減とダイエットしたくてこぅなったたた〜
でもぉ昼ゎイィんじゃない??
ぉ昼だけゎ気使ってるの
朝もなるべく健康なのを食べてるYO!!
ぁたしゎ時間がなぃ人なので外食しか出来ないの;;;;;;
162cm54kg�Rだぉ〜†゜〜

ぁたしをいぢめる人ゎ死んでょ!!
ゥチ頑張ってるぢゃん
外食がだめなら外食で何食べたら健康なのか言ってよ馬鹿

>>216
マジレスするとくるくる寿司だろうね

ゼリー
カマンベール３つ
ヨーグルト
こんにゃくゼリー６つ
Ｍｉｎティア

※タバコ止めたとﾀﾝすごぃ食欲が襲ってきた！！！１１１

>>217
ニコレットだろうね

もっと米食べたほうがいいよ
ご飯食べないと脳が飢餓状態になってドカ食いするよ
お菓子ドカ食いするよりご飯ドカ食いするほうが体に良いよ

>>216
さあきちがいがきました

†ニＬＩぞぅUωで!!!!

>>218
ニコレット効くの??(´・ω・｀)

>>219
米ってコンビニでおにぎりﾄｶゃね,,、
ぁたしそばの方がﾀﾞｲｴｯﾄ出来ると思うんゃｹﾄﾞ
ここゎ米で行っといた方がイィ??

jun見てらんない。
間違ったがんばり方するくらいならそのぶん休んで食わずに寝てろや。

あれだ。ペアアクネっつー塗り薬でニキビが消えるのがとんでもなく早くなった。
ニキビがニキビを呼ぶことがなくなって、そのうちに完治したよ。

jun応援してんぞ！

junタバコ吸っちゃったォ(´；ω；｀)
ﾎﾝﾄ意志ょゎぃな,,、夜ドカっちゃったし(つд⊂)
ぁたしゎうじ虫だぁあああ

>>223　>>224
ありがトン｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
ゥチみたぃな女でもがむばってにきびとバィ�Aして綺麗になりたぃでつ(´；ω；｀) ・・・
(つд⊂)ｴｰﾝニキビが止まらないょつらぃょ寂しい
恋人も欲しいよ。甘えたいな(´；ω；`)
(´・ω・`)

（´・ω:;.:...

>>225
たばこなら、３日乗り切れば
後の継続が楽になるんだけど。

ニコチン中毒は、寝るか、体を動かせば押さえられるので
休みの日の前日に禁煙をはじめて、
ずっと寝るか、有酸素運動をするかすれば

一番、欲しくなるのは、パソコン中や運転中の
体を動かさないけど、頭を使ってる時

この状態になるべくもっていかないのが　ベストなんだけど
それがなかなか

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　／＾ヾo
　　　○＝ﾉ:;☆_;;.ヽ＝○
　　　　‖ （´・ω・｀）‖
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　:::::☆::::::::☆:::　|
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　　　 |　::☆:::::☆:::::::::　| 　　　

junかわいいよjun

おやすみなさーい

パソコン中や運転中に意外と使える手が
タールが多いたばこの吸い殻をずっとくわえる方法
ただ、ずっとくわえると、フィルターがつばで駄目になるので
ずっとは使えない手

だから、プラスティックのフィルターにタールをしみこませたものを
何本か用意しとくと良い

ぁりがとぅ(´・ω・｀)これ一箱吸ったら禁煙もぅぃっかぃ頑張ってみるょ!!!

昨日夜（サンクス）
納豆まき　
一日の2分の1サラダ
春雨ヌードル（たまご味）
ミネラルウォーター

間食
ミックスナッツ
おにぎり明太子
そば茶

サプリ
パントテン酸1000mg　コエンザイムQ10　ビタミンC1100mg

煙草
７本

朝
ミックスナッツ

サプリ
ビタミンC800mg　亜鉛　ハイチオールC規定量

※ニキビ大きいのが腫れてきた;;
朝ナッツゎやめょうとぉもぅ〃
ぉ昼ゎなに食べょぅヵナァ〜(^^*)

>>230
禁煙を始める前に１週間ぐらい下準備した方がいいよ。

ちなみに、禁煙ではなく、減煙から始めた方がいいよ。
たばこをわざと、吸いづらい処へ置き

異常にニコチン中毒に成った時だけ吸って
本数を減らして言った方がいいよ。

>>230
種子類（豆・大豆・ナッツ）は、油の固まりだよ？

あと、食事内容的にみて　Ｃはそんなにとらなくていいし
他の栄養素不足の方が問題なので
パントテン酸とビタミンＣをやめて、マルチビタミンにした方がいいよ。
あと、圧倒的にミネラル不足なので、マルチミネラルもとったほうがいい。

http://www.uploda.org/uporg1088539.jpg_Lmi5fAkuqckCi81U4g2d/uporg1088539.jpg
かいました

>>233
ニキビを治すクリームなのです

>>231
ニコレッツだろうね

ｬﾊﾞｲょ〜お腹空ぃた!!!!
ドヵしたぃ（T_T)

ﾏﾙﾁミネラルとﾏﾙﾁビタミンｎё↑
ネイチャーメイドでイィの??
ミレラルって辞書に鉱物ってあったｹﾄﾞ何なの??
ビタミンCゎ煙草吸う人は多めに（3倍）取った方がイィって聞いたから三倍取ってるYO!!
パントテン酸ゎスレでニキビに効くって人がいたヵﾗ（パントテン酸スレだと一日4000ngとってる人もぃるみたぃ
ｱｸﾈ効くといいな†゜

今日のお昼ゎ（サンクス）
サラダ2分の1
きぬ豆腐一丁
春雨ヌードル（茄子肉味）
バナナ1個
オクラめかぶ
豆乳

夜ゎドカしそぅ...
何かもぅｵﾅｶ空いてきた↓↓

＞＞じゅんさん
ミネラルは海草食べれば良いよ、海草スチだろ？
マルチビタミンはAsahiのがコンパクトで良いぞうる！！！

>>237
コンビニのＤＨＣの方が安いよ。

>>237
ミネラルは血液や筋肉、骨などを作るのに必要な栄養素
カルシウムや鉄・マグネシウムなんか

マルチミネラルをとらないと、筋肉が成長や血行が阻害される。

あと、マルチミネラルとマルチビタミンを
お腹の空き具合が緩やかになるよ。

　　　　　　　　　　ﾂ|　ﾑ
　　　　　　ﾒメﾐ ﾂﾐﾚ〃/::|ｼ/ｲ,,
　　　　　ゞゞ::::::::::::::〃::::::::〃:::::ﾂ ｼ
　　　　ゞゞ::::::::::彡彡:::::::::::::::彡:::::::彡
　　　彡:::::::ﾐ:ﾐ:::::ﾍ:::::::::彡彡:::::::::::::::ミ
　　ﾐ:::::::::::::: : : : { ｝::::::::::::ﾂﾂ:::::::::::::ミミ
　　ﾒ::::::::::::~~¬ﾐﾉ　ミミ彡'''''''''''''''ヾミミ
　　｛::::::::ゞ’::::　　　　　　　　　　　:::|:::::ミ
　　ヾ::::::ゝ 　ーー　〜〜　ーー　　 ｝:::ﾐ
　ｒヾ|:::/　　ム二ヾ　　　　_∠二ヾ　レヾ
　ヽ(]:::|　　−=･=-　　　　　-=･=-　|})》
　　ゞ_||　　　　,,＿,／|　 「ヾ、＿　 /
　　　　ヾ::::　　　　　_ !　！　　　　/　　　　　　　　
　　　　 ||:::::　　　　,,(n　 ｎ)　　　 ｜
　　　　 |::::::::　　彡　 ''''''''　 ミﾐ　 / 　　　　　　　くやしいのぅｗｗｗくやしいのぅｗｗｗｗ
　　　/ソ＼　　　トエエエエイ'　/７＼
　　/ {　　　＼　　　￣￣￣　,／ /　　ヾ
￣|　　ﾐ　　　 '＼＿::::::::::＿／　/　　　ｲ￣
　　|　　へ　　　　　 ￣￣　　　/　　　/

脂もん食いまくりサプリに頼りまくりでニキビがひどいって言われても
と思ってたらタバコも吸ってたのかよｗ
それだけ悪条件重なってりゃ、生活習慣を改善できたら
ニキビなんてすぐなおっちゃうかもよ。
イライラすんのもよくないから煽られてもキレずに大きく構えてろ。
がんばれよ。

セックスすれば治るよ
ウン

>>238
ぅる!!今日ﾏﾙﾁビタミン薬局で買ってくるオ!!!

>>239>>240
DHCって体にイィの??
ぁたし今買ぉぅと思ってるね、サプリが３つぁるんだｧ↑ヶド,,,
・ヒアルロン酸
・DHC
・ﾏﾙﾁミネラル
これならどれがイィの??

>>242
ナッツとタバコゎ今日ヵラ完全禁止だお！！！１１１
油田がゥチに嫉妬してぃゃがらせのｶｷｺばっかしてくるけど
ゥチゎ負けなぃょ!!

昨日夜
鉄火丼

夜食
ソイジョイ２つ（モカ・マンゴー）

朝
オールブランﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑ（一個全部食い）

昼
カレー　せいろ大盛り

サプリ
ビタミンｃ700mg　亜鉛・ハイチオールC（規定量）
禁煙初日！

※今日夜久々に体重測ってみるオ

本日のぉもしろコピペ

52 名前： 社民党工作員(埼玉県) 投稿日：2007/10/30(火) 03:06:42 ID:pvHpXfX60
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと

・太っていた頃は顔が母親似だったが、痩せたら父親に似てきた。
・痩せたら華奢になると信じてたけど骨太だった
・肉は闇の因子です。
・17cmとか18cmの生理用ナプキンが子供用ではないことが分かった。
・腹が邪魔で見えなかったチ〇コが見える！
・モテないのは肥満のせいだと思っていたがどうやら違うらしい
・巨乳と思ってたらハト胸だった
・土踏まずが人並みにあった。
・弱冷房車の必要性を知った。
・酸っぱくない
・ちぎりパンはちぎって食べるのが正しいと言うこと
・ゴミが少ない。特に食べ物のパックや袋。
・服のサイズが変わったのでタンスに余裕ができた
・足を組むのは確かに楽な姿勢だった
・ダイエットは人を裏切らない。人もまたダイエットを裏切ってはならない
・頬にエラが出てきたニダ。
・Lサイズはデカイということ。
・太ももの真ん中あたりにあったホクロが膝近くに移動
・ノースリーブだと思ってた服が実はフレンチスリーブだった。
・妹のパンツがはけた。これ内緒。
・実家に帰ったら、あんなになついていた飼い犬が狂ったように吠えてきた
・板チョコは一枚で３?４人前ということ。
・でかいヨーグルトや大袋のポテチは一回で食べきるものではない事
・立っているだけで息切れすることは無いということ
・やせても胴長短足はなおらない
・ベルトはえらい
・ベストを裏返しにしてイスにかける理由がわかった

取り入れるだけじゃなくて排出することも考えて〜汗と排便☆あと恋をすると女性ホルモンが出てお肌のハリが全然違うっ。ハッピーオーラできれいに見える。junさん恋してますか♪

>>244
えーとですね。

確かににDHCは胡散臭いですが、

マルチミネラルに関しては、優秀だと思います。
一日あたり、３錠なので
調節が効くのです。


ただ、マルチビタミンは、１日１錠なので
細かいバランスが取りにくい気がします。

ガイアが俺にもっと輝けと囁いている

来いよ、何処までもクレバーに抱きしめてやる

朝
豚汁

昼
サラダ
カボチャの煮物
まんじゅう
なめこそば
トマトジュース
おでんの卵

全てローソン

サプリ　
亜鉛　ハイチオールＣ　ビタミンＣ

風邪�@日目　症状
のどの渇き
咳
だるさ
眠気
性欲減退ｗ
過食　ﾜﾗ

体重が目標体重より５ｋｇも増えたおｗ

>>249-250
だあっとけ！油田！ﾜﾗ

ホテル８０００
飯　２０００
電車　８００
タバコ３２０

junって男だよね？
なんでギャルのふりしてんの？

やっちゃえ！やっちゃえ！

>>257
お前はどこのスレでも嫌われ者だなw

油のない食生活って不健康にもほどがあるな。

>>258
？

…？
嫌われ者？

>>261
死ね・くたばれ・消えろ・失せろ・潰れろ・馬鹿・あほ・間抜け。
腰抜け・排泄物・卑猥物・猥褻罪・強姦犯・ゲリ・チリ・腰抜け・泣き虫
ドジ・ポンコツ・トンチキ・ガラクタ・クズ・ゴミ・カス・最低以下の下劣・下等種族。
劣等種族・下衆野郎・腐れ外道・邪道・外道・非道・ウジ虫・害虫・ガン細胞。
ウィルス・ばい菌・疫病神・病原体・汚染源・公害・ダイオキシン・有毒物質。
廃棄物・発ガン物質・猛毒・毒物・アメーバ・ダニ・ゴキブリ・シラミ・ノミ。
毛虫・蠅・蚊・ボウフラ・芋虫・掃き溜め・汚物・糞・ゲロ・糞虫野郎・ほら吹き。
基地外・デタラメ・ハッタリ・穀潰し・ろくでなし・ごろつき・ヤクザ者。
社会の敵・犯罪者・反乱者・前科者・インチキ・エロ・痴漢・ゴミ・シデムシ。
ゴミ虫・毒虫・便所コオロギ・詐欺師・ペテン師・道化師・危険分子・痴呆・白痴。
魔物・妖怪・悪霊・怨霊・死神・貧乏神・奇天烈・奇人・変人・毒ガス・サリン。
ソマン・マスタードガス・イペリット・クソブタ・ブタ野郎・畜生・鬼畜・悪鬼。
邪気・邪鬼・ストーカー・クレイジー・ファッキン・サノバビッチ・シット・ガッデム。
小便・便所の落書き・不要物・障害物・邪魔者・除け者・不良品・カビ・腐ったミカン。
土左衛門・腐乱・腐臭・落伍者・犯人・ならず者・チンカス・膿・垢・フケ・化膿菌。
放射能・放射線・鬼っ子・異端者・妄想・邪宗・異教徒・恥垢・陰毛・白ブタ。
ケダモノ・ボッコ・ろくでなし・ＶＸガス・ヒ素・青酸・監獄・獄門・さらし首。
打ち首・市中引きずり回し・戦犯・絞首刑・斬首・乞食・浮浪者・ルンペン・物乞い。
放射性廃棄物・余命１年・アク・割れたコップ・精神年齢７歳・３審は必要なし。
不良品、規格外、欠陥品、不要物、埃、掃き溜め、吹き溜まり、塵埃、インチキ。
居直りふてぶてしい、盗人、盗賊、残忍、残酷、冷酷、非情、薄情者、ガキ。
クソガキ、ファッキン、ガッデム、サノバビッチ、シット、ブルシット、ボロ、ボッコ、妄信。
狂信者、有害物質、毒薬、猛毒、発ガン物質、誇大妄想狂。
他人の悪口は山ほどほざくが反省は一切しないガキ根性野郎、腐れ根性。
腐って歪んだプライドの持ち主、狭量、ボケ、ボケナス、アホンダラ、たわけ

サラッといこうぜ

>>262

？

　　　　嫌われ者を・・・　　　　　　　　　　　逮捕するお☆　　　　　　　　　　　　　殺すぞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣＼
　　 　 　 ／ ￣￣￣￣￣ ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ／　　 　 　 　 ＼
　 　 　 <　　　　 　 （＠）　 　〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 /ヽ、 ﾉし　 　 　 　 ヽ
　　　 　 ＼ =＝＝＝＝＝=,/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |　　　⌒　 　 >>泰造|
　　 　 　 ／~`ー＝､＝,＝ィ.　　　　　　 　 ／￣￣￣￣￣ ＼　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　 　 　 　 |
　　　　／　 　 （●）　 （●） ＼　　　　　 <　　 　 　 （＠）　 　〉　　　　　 　 　 　 　 l　　　　　　　　　　　|
　　 　 |　　 　 　 （__人__）　　　|　　　　　　＼=＝＝＝＝==／　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　 l
　 　 　 ＼　 　 　 ` ⌒ ´　　,／　　 　 　 　 /~`ー＝＝＝ィヽ　　　　　　　　　　　 　 |　　　　　　 　 　 /
　　　 　 /⌒〃"￣,￣￣〆⌒,ﾆつ　　 　 ./　 　（●） 　（●）ヽ 　 　 　 　 　 　 　 　 l　　　　　　　〃/
　　　 　 |　 ,_ヾ＿ﾞ＿__､rヾｲｿ⊃　　　　　 |　　:::⌒（__人_）⌒::|　　　　　　　　 　 　 　 ＼、__　　　　 （
　　　　　| 　　＝＝　o|. ＠ﾞl~ 　 　 　 　 　 ＼ 　　　`ー´ 　,／　　　　　　　　　　　　　　　 _）_ ≠ｰ─＼
.　　　 　 |　　　　 　　o|　　 |　　　　　　　　 　 >ー‐∠ﾊゝく　　　　　　　　　　　 　 　 　 ／ 　 　 　 　 　 ＼

　　　　 　　　／＾ヾo
　　　　 　　ﾉ:;☆_;;.ヽ
　　　　　　（´･∀･`） 　おはぃよう！
　　　　　　ｒ'⌒と ､j ミ ヽ
　　　　 ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　　／　　　　　　 i!./
　　 （_,. 　 　 　 　 //
　 く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ /
　 　　 ｀~`''ー--‐'

気持ち悪いね>>1は

男のくせに気持ち悪いよな。

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【お兄系】VANQUISH　ヴァンキッシュ 2【DQN】 [ファッション]

昨日
朝なし
昼なし
夜
たんめん
豚丼
カマンベールチーズ
海草サラダ

今日
昼野菜うどん
カマンベールチーズ

※ネイチャーメイドのマルチミネラル＆ビタミン買ぃましたァ!!（ *・∀・）
コエンザイムも追加したォ!!(・ω・)ノ
　　　

>>270
おお！！　ついにマルチミネラル・ビタミン購入ですか。
おめー。

処で、炭水化物メインなのに　何故に脂質の代表であるチーズばかり・・。

チィズゎ油ぃっぱぃなの??
またぽつぽつニキビ出来てきたょぅ(´・ω・｀)

動物性タンパク質を控えなさいよ
それだけでも肌は綺麗になるよ
肉より豆腐たべるとか野菜の品目増やすとか

>>272
おまえのニキビアロンアルファで封印してやりたい

ああ。男なのか。どうりで…

牛丼うめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

夜　銀座ライオン
タラスパ
プリン
今
焼きそばパン
たらみ（マンゴ）

全て肉のハナマサ

>>256 >>268 >>275
妄想乙

夜食
バナナ
クリームチーズラムレーズン２個

おやしみねー！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＾ヾo
　　　　　　　　　　　　　○＝　ﾉ:;☆_;;.ヽ＝＝=○
　　　　　　　　　　　　　‖(⌒（´･ω･`ｎ ‖　 .‖
　　　　　　　　　　　　／（_,,..てっ..,,__　ノ　￣.／i
　　　　　　　　　　 _,.(~￣　　　　　　 ￣￣~ﾍ, | !
　　　　　　　　　(~　,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''　　}i |
　　　　　　　　ノ　..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."　 丿

昼
ベトナムフォー
カレー

牛乳
パントテン酸1000ｍｇ
マルチビタミン・ミネラル
コエンザイム
※大きなニキビできました

夜食にまたチーズかよ

>>281
気持ちは良くわかるけど・・・。
計画性の無いカレーは駄目・・・・。

ご飯はいいけど。　ルーは無栄養素と思ったほうが

＞ルーは無栄養素と思ったほうが
kwsk!!

>>284
言い方を変えよう。
カレーのルーは、超高カロリーだけどほぼ、必要栄養素が無いもの
ぐらいに考えて　とらないと駄目

>>285
それは具が入っていない状態のルーということでおｋ？

>>286
だ・か・ら、ルー

でもjunが食べたのは「ルー」じゃなくて「カレー」って書いてあるじゃん？

もううるせーよお前らｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>278
スレの最初の方から読んでみなよ……

つーか、今のだって女としてありえないけどな

さいあくーーーー
土曜日焼肉
日曜日ハヤシライス

ニキビ増えたーーーーー！！！

ここはばかしかいないのか？　隔離ｽﾚなの？

JUNさん。
朝昼夜の３食はしっかり喰わないと、健康に悪いよ。
一食５００Ｋカロリー目安に３食で１５００Ｋカロリーを目指した方が良い。

特に朝が一番必要なんだけどなぁ。
朝は、ご飯に　インスタントのみそ汁　牛乳か豆乳か納豆　
それに野菜ジュースかサラダ。
が、理想。

ポテチうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

パンうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カフェオレうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カレーくった後ってにきび増えない？？
いつもカレーの後は肌の調子悪いんだけどみんなどうよ？

何この糞コテしか集まってないスレ（＾ω＾;）
揃いも揃って厨二病かよ

死ね・くたばれ・消えろ・失せろ・潰れろ・馬鹿・あほ・間抜け。
腰抜け・排泄物・卑猥物・猥褻罪・強姦犯・ゲリ・チリ・腰抜け・泣き虫
ドジ・ポンコツ・トンチキ・ガラクタ・クズ・ゴミ・カス・最低以下の下劣・下等種族。
劣等種族・下衆野郎・腐れ外道・邪道・外道・非道・ウジ虫・害虫・ガン細胞。
ウィルス・ばい菌・疫病神・病原体・汚染源・公害・ダイオキシン・有毒物質。
廃棄物・発ガン物質・猛毒・毒物・アメーバ・ダニ・ゴキブリ・シラミ・ノミ。
毛虫・蠅・蚊・ボウフラ・芋虫・掃き溜め・汚物・糞・ゲロ・糞虫野郎・ほら吹き。
基地外・デタラメ・ハッタリ・穀潰し・ろくでなし・ごろつき・ヤクザ者。
社会の敵・犯罪者・反乱者・前科者・インチキ・エロ・痴漢・ゴミ・シデムシ。
ゴミ虫・毒虫・便所コオロギ・詐欺師・ペテン師・道化師・危険分子・痴呆・白痴。
魔物・妖怪・悪霊・怨霊・死神・貧乏神・奇天烈・奇人・変人・毒ガス・サリン。
ソマン・マスタードガス・イペリット・クソブタ・ブタ野郎・畜生・鬼畜・悪鬼。
邪気・邪鬼・ストーカー・クレイジー・ファッキン・サノバビッチ・シット・ガッデム。
小便・便所の落書き・不要物・障害物・邪魔者・除け者・不良品・カビ・腐ったミカン。
土左衛門・腐乱・腐臭・落伍者・犯人・ならず者・チンカス・膿・垢・フケ・化膿菌。
放射能・放射線・鬼っ子・異端者・妄想・邪宗・異教徒・恥垢・陰毛・白ブタ。
ケダモノ・ボッコ・ろくでなし・ＶＸガス・ヒ素・青酸・監獄・獄門・さらし首。
打ち首・市中引きずり回し・戦犯・絞首刑・斬首・乞食・浮浪者・ルンペン・物乞い。
放射性廃棄物・余命１年・アク・割れたコップ・精神年齢７歳・３審は必要なし。
不良品、規格外、欠陥品、不要物、埃、掃き溜め、吹き溜まり、塵埃、インチキ。
居直りふてぶてしい、盗人、盗賊、残忍、残酷、冷酷、非情、薄情者、ガキ。
クソガキ、ファッキン、ガッデム、サノバビッチ、シット、ブルシット、ボロ、ボッコ、妄信。
狂信者、有害物質、毒薬、猛毒、発ガン物質、誇大妄想狂。
他人の悪口は山ほどほざくが反省は一切しないガキ根性野郎、腐れ根性。
腐って歪んだプライドの持ち主、狭量、ボケ、ボケナス、アホンダラ、たわけ

ｸﾙﾅｸｽﾞ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!

ｸﾞｸﾞﾚｶｽ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!

昨日朝なし
昼　（山崎デイリー）
ワカメサラダ
春雨（野菜味噌）
いくら巻き

夜
海鮮丼
夜食
クリスピークリームドーナツ2個
肉うどん
たるみ（ヨーグルト）

サプリなし

※サプリなしにしたらニキビ減ったょ!!イェイイェイ♪
でも今日は飲みます↓頭がぃたぃょ(つд⊂)

断食しろよ

>>302
どう考えても夜食い過ぎ

アイスってダメ？

昨日のぉひるゎ
豆腐
温泉玉子
バナナ1つ
なめこ汁
豆サラダ
（全てセブン）

間食　ローソン
おでん　大根　白滝2個　キャベツロール　玉子
キシリッシュ（レモン）
あんこまんじゅう（レジにあるのだょ）

夜
お茶漬け
キャベツのお吸い物

夜食
バナナ
納豆
ヨーグルト

サプリ
コエンザイムＱ１０　パントテン酸
ビタミンＣ　ハイチオールＣ
亜鉛

※体重が持たなぃ(´・ω・｀)

>>303
死ね死ね

>>304
だぉね(´・ω・｀)

junよ
酵素の多い食品摂らないとダイエット成功しないし肌も治らないよ
パントテン酸やビタミンＣはサプリで摂るの止めんさい
病院行って処方したものじゃないんでしょ
どうしてもサプリで摂りたいなら病院行って出してもらうしかないよ
血液検査や臓器を定期的に医者に見てもらってサプリ飲むのは安全だけど自己流だと身体に負担かけてしまうこと多いよ

どう考えても夜食い過ぎ

>>310
だあっとけ油田ﾜﾗ

ここのやつ量を食いすぎ

なぁ、200円貸してくれへんか？

お菓子やら菓子パンと縁切るっていう選択肢はないのかね。
デブの思考回路は理解できんな。甘いもの喰って死ぬ気か。

ヒロタのシュークリームうま(´・ω・｀)

間食多すぎ
加工食品食いすぎ

ぅるさぁぃ!!
みんな朝稽古に戻って!!

風邪２日目

風邪の時以外さぷりはやめます
コエンザイムとハイチオールCは摂っても平気??

ダメです

オムライスうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

というかニキビの原因は油だけじゃないぞ

昨日朝
アイス　ヨーグルト2個
昼
バナナ
豆腐
納豆まき
サラダ

夜
サラダ
鍋

サプリ　ビタミンC　ハイチオールC

今日朝
ビスケット　ご飯のりたま
昼
おでん定食おかわり一杯

夜未定

※サプリはビタミンCとハイチオールCだけにしましたァ!!
あと今日ヵﾗ乳液もにきび対策液もやめます!!
化粧水だけにしてみまつ!!
洗顔は朝晩!!サプリゎ風邪の時だけにする!!
サプリ飲みだしたらニキビ顔になってしまったのでサプリなしで今年一杯は頑張るょ!!
クリスマスも近いし泣きそう†゜

じゅんゎお酒飲まないの？（´・ω・｀）

飲めなぃォ!!
(´・ω・｀)

>>324
それゎお肌にいぃことだね（＾ω＾）ニカッ

　
　 　,, -‐''"￣￣｀ﾞ ヽ、
　　　／　　　　　　　　　　＼
　　/　　　　　　　　　　　　　i
　ノ　　　　　　　　　＿＿＿ﾉ
（＿＿＿_,,--‐‐'''"⌒:::::l.川
　 . |　　■,　　　､■　､.:|川　　
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|ﾘﾘ　　
. 　 | 　　ｍj |＝‐ｧ'　 .::::|(((　　
　彡＼,〈＿_ﾉﾆﾆ´　.:::／ミミ
　　／ノ　　ﾉ -‐‐一´＼

>>325
なんかね、サプリやめてみたらニキビキモチ減ってきたぁ（　´∀｀）
Xmas間に合ぅとぃぃなァ!!恋人もｗ（;´Д｀）

>>326
変なAA貼る人ゎ帰って!!
ここゎぅちらのスレだょ!!

　 　 　 　　 　　/　　　　　　　　　　ヽ| 　　　　　 ,.へ
　　___ 　　　　　| 　　/ ￣￣￣,,　　｜　　　 　 ﾑ　　i
　「 ﾋ_i〉　　　 　|　 / ',. へ￣￣,.へ　｜　　　　　　ゝ　〈
　ﾄ　ノ 　　　　　|　|　　.-=＼ﾊ/=-^　｜ 　　　　　 iニ(()
　i 　{ 　 　　　　|　/　　__,,,ﾉ( ､_, )。_、|） 　　　　　 | 　ヽ
　i　　i　　　　　　(6　　　｀'ﾄｪｪｪｪｪｲ,　:| 　 　　　　　i 　　}
　|　　 i　　　　 　｜　　　　|-r-､　|　　|　 　　　　　 {､　 λ
　ト−┤　　　　　｜　ヽ　　|､　ヽ!　　｜　　　　　 ,ノ　￣ ,!
　i　　　ゝ､_　　　　 ＼　＼ヾﾆﾆﾆ}　　|　 　　　, .゜´ﾊ　　　,!
.　ヽ、 　　　｀`　､,__　メ_　　 `--'　　/ ! ____／"　＼ 　ヽ／
　　　＼ノ　ﾉ　　　ﾊ￣r/:::r―--―/::７　　 ﾉ　　　　／
　 　　 　 ヽ.　　　　　　ヽ::〈； ◇:' |::/　　 /　　　,. "
　　　　　／￣二二二二二二二二二二二二二二二二ヽ
　　　　　| 答│　　　今のＰＳ３は繋ぎモデル　　　　│|
　　　　　＼＿二二二二二二二二二二二二二二二二ノ

　 　　 　　　 ﾊ、　∧ ハ 　 　　　　　 　　/＼　　 /＼　 　/＼
　　　　 　　 ,{!　ヾ } / !i ヽ　　　　___/＼/　　 ＼/　　 ＼/　　 ＼／　|＿
.　　　　　　|ｿﾊ 　　!}　　 jﾚi　　　＼
　 　　　 　 } ！/¨　 〃 　'｛　　　／
　　　　　　 ﾄ{´{ .ﾊ}　r'"´} !{　　　＼　泰造の勇気ある発言ッ！
　　　　　　FY'弍{ }' 斥ｧ`}ﾊ　　　／
　　　　　　ヾ{:i 　/ノ〉｀　!rｿ　　　￣|／＼/＼　　　/＼ 　　/＼
. 　　　　　　 ヽ /'ｆ=ﾍ　 ﾊﾄ､　　　　　　　 　＿/＼/　　 ＼/　　 ＼／
　　　 　　 ,ノ´ｆ＼＝'／ノ!ヽ＼._　　　　　　＼
　　　　／ノ　!|｀ヽ三イ　 ヽﾉﾉ　｀'ｰ-､.＿　／　　ぼくは
　　／ r'/　　 |　/::|,二ﾆ‐'´ｲ -‐''"　 ／´{ ＼　　敬意を表するッ！
　 ｛ 　V　　 ヽ.V／,. -‐''"´ ｉ　　　／　　｜／
　　ヽ　{　　　　r‐､___　　 　 i　　/ 　 　 ∩ ￣| ／＼/＼ 　　/＼　/＼
　　　｝ .ゝ二=､ﾋ_ｿ‐-､　　　ｉ__,. '| r‐､ 　Ｕ　　 　　　 　　 ＼/
.　　　| 　〉 ,. -',二､ヽ. ｀ﾆ二i___　|:|　l| 　 |
　　　 |'｝:}　,／|毒|＼丶　　 ｉ　,::'| 'ｰ'　　{
　　　 |ﾉﾉ　 |,ノ:::::|ト､ ＼ヽ　!　i　}｀i´ 　r|
　　　 |_＞'ｨ毒::::ﾉ 　丶 ﾊ　し-'　|　! 　| |
　┌≦:::::::::::::／ 　 　　 lハ 　 　 |　）　Ｕ
　/ｨf冬::::::イ |::..　j: 　　 }lハ. 　　|∩　 'ﾞ｝

別に発言してないけど…

junちゃんどぅしちゃったの？？？・・・

(´・ω・｀)

（´・ω:;.:...

油分そこそこ取った方が肌にはええわな。
普通に健康的な食生活して運動して汗流して
きちんと洗顔する。これしか無いがな。
それやってダメなら皮膚科やがな。

>>332
junが女だとしたらメイクはしてるの？
化粧水の後に乳液を使わないのはよくないよ〜
ニキビに乾燥は大敵だからしっかり保湿しなきゃ。
手持ちの乳液じゃニキビが出ると言うなら別のに変えてみるべき。

＞＞３３４
ｋｗｓｋ！！

>>335
思春期ニキビや毛穴の対策系の化粧水は特にそうだけど、
化粧水はそれ一つだけじゃ肌につけた後にすぐ蒸発してしまう恐れがある。
蒸発する時は元々肌にあった水分も一緒に連れて行ってしまうから、
下手すりゃ化粧水をつける前より乾燥する。

で、肌が乾燥するとニキビって悪化しやすいんだよ。
だから乳液やクリームの僅かな油分で蓋をしないといけない。
メイクしてて乾燥しやすい人は特にそれを怠ると自殺行為。

急に襲いかかってきたホモを撃退するために
肛門に唐辛子塗っておいたぜ

水曜のご飯
朝
うなぎパイ７つ
昼
ヒレカツ定食
夜
やきそば

サプリ飲んだ。毛穴マッサージとほっとジェル
にきび対策駅とプチアクネ


木曜
おにぎり1個
昼
おにぎり４つ
野菜ジュース
夜
けんちんそば
夜食
赤福もち５つ
まんじゅう1個
ドーナツ３つ
カマンベールチーズ3つ

今日　朝
ヨーグルト

>>化粧水の後に乳液塗ってます
最近ニキビ顔で老けたって言われる＋＋
禁煙したいなぁ///

今どんなスペックなの？

今どんなスペックなの？

たばこ吸ってたのか・・・・・

サプリがタバコの毒を中和するｺﾌ

昨日の朝　ヨーグルト
昼　おにぎり2個　海草サラダ　豆腐1丁
間食　バナナ
夜　納豆ご飯　キムチ
夜食
焼き鳥　つくね　ぼんぢり　レバー2本　なんこつ　ねぎま
豆腐　かくに　マっちゃあいす

今日
朝
ラーメン
昼なし
夜
ハンバーグカレー

ニキビ治りません。。。

タバコゎ一日�@箱だょ!!

今日の夜食何にしようかなぁ（ *・∀・）

♂♀:::.＆＊と≫♂♀���fpoん
□〇�l|�G�I:::＜＠※＆＊の��
こ強�fpop��┷�氏縺孜�iÅ��※
＿＠※＆＊と≫◎jj∴�lこ強�G
��こ強＠※＆＊8�fpop��hh♯�f

これを見た人は 確 実 に 不 幸 に な り ま す。

逃れる方法はただ一つ
↓13分以内にこのスレに行き
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/campus/1195125936/l50

このAAを貼り付けるのです。

　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣ ＼
/⌒ヽ　 /　''''''　　　　　''''''　　　ヽ
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|　|　 　|　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　 |
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| ｜　　 ! 　　　 ｀ﾆﾆ´　　　　　　.!　　 　　　
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| |　　////ＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ⊂////ＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ／///　　　　　　　　　ヽヽヽヽヽヽヽ
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Ｅ／///　　　　　　　　　ヽヽヽヽヽヽヽ
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くきー4つ
どややき2個（生クリーム栗）
だいふく

ホットジェルやって
化粧水
乳液
パック
毛穴対策液

眉抜きとカット
毛穴ニュルしたぉ!!!!
明日ゎどこぃこぅかな??
クリスぴークリームたべたぃなぁ（　´∀｀）

くりすぴと言えば、寒い中並び待ちしてもらうあの焼きたての１個が(*´д｀)やばーだよね

154/69です…(´･ω･`)

この3週間で食べた中で、もっとも脂質の多いものは納豆
前は起きたら鼻の油がとんでもなかったのに
今では起きた時も石鹸で洗った直後みたいだ。
ダイエット目的であってニキビで悩んではいないので
どうでもいいのだが、気分悪いものではないな。

　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣ ＼
/⌒ヽ　 /　''''''　　　　　''''''　　　ヽ
| 　/ 　 |　（●）,　　　､（●）　　　|
|　|　 　|　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　 |
|　|　 　|　　　 ｀-=ﾆ=- '　　　　　 |
| ｜　　 ! 　　　 ｀ﾆﾆ´　　　　　　.!　　 　　　
| /　　　 ＼ ＿＿＿_＿＿＿ ／
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| |　　　////ＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
| |　　////ＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ⊂////ＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ／///　　　　　　　　　ヽヽヽヽヽヽヽ
| |　 //ＷＷＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ

>>351
偽物ゎしんでょ!!

>>350
そぅだぉ↑
ノーマルのやつが一番ｳﾏｰ(=ﾟωﾟ)ノだぉ!

>>352
参考に毎日何食べてるの??
スゴィぢゃーん

>>353
死ね死ね

ぶらっくさんへ
もっちだけどメールがうまくおくれないから２ｃｈで返事するお

どーももっちだお
ブラックさんよろろだお
ﾐクシーやってないお
ブラックさんはどこにすんでるお？
漏れは都内だお
週末オフには４人くらいきたお

寒いぉ死んじゃうお
ぶるぶる(´・ω・｀)

>>352

kwsk

蕎麦か白飯200gに納豆、サラダ、ぬか漬け、即席味噌汁で一食
適当に野菜ジュースとプロテインでカロリー調整、マルチビタミンも摂る。
外で食べるときは立ち食いそば（かけ、ざるそばのみ）、サブウェイ（ベジーデライトのみ）、コンビニを活用
いずれにしても揚げ物、肉、甘いものは食べない。基礎代謝分は絶対に下回らない。
今まで揚げ物、肉、甘いものに偏りすぎて太ったので、そういうのをコントロールできるようになるべく訓練中。
KFCとかで友人の食事に付き合って、チキン食ってる友人を見ながらお茶だけ飲んで帰ってきたり。
スーパーでの買い物も、揚げ物や菓子パンや特売の肉を一通り眺めてから納豆と蕎麦を買って帰ったり。
ラーメン屋さんの多いところなんかをわざと選んでウォーキングしたり。
現在は完全に絶っているけど、もう少ししたら適量摂取で我慢できるように訓練する予定。

かっけぇ(=ﾟωﾟ)
スゴィぢゃん!!
ゥチもカッコイィ>>358みたぃな生活なりたぃなぁ!!（ *・∀・）

夕方たんめん
夜
フォー２つ
まんじゅう４つ
どらやき１こ

ふーん

昔の漫画に出てくるスケバン
タバコで不自然に痩せててソバカスだらけ

jun手明らかに食いすぎだよな

>>351もあながち外れてないんじゃ…？？身長わかんないからなんとも言えんけど
それだけ食ってて６０なかったらラッキーだよ

>>361
油田ゎ隔離病棟戻れょ　ﾜﾗ
ァンタのせぃで>>362ｻﾝ妄想入っちゃったょ↑↑　ﾜﾗ

>>363
風邪になったょ(´・ω・｀)
風邪んときって食べてイィって思ぅお!!(｀・ω・´)

>>364
60なぃの!!
勝手にゥチを妄想しなぃでょ馬鹿!!

>>365
ちゃんとした文章書けないの？

>>366
死ね死ね

朝
どややき２こ
まんじゅう２こ

昼
山菜そば

夜
納豆ご飯
キムチ

あとタバコ復活(´・ω・｀)

オレ、今日ドラ焼き２００個食った

junﾀﾝ
手作り化粧品のｽﾚ見て来たほういいよ
油が顔からたくさん出るなら化粧品が合わないかもしれなし一度市販のものはやめてｽｷﾝｹｱ重視にしたら？
どらやきやおまんじゅう食べてもいいけど「よもぎ」「ゆりね」「黒糖」とか
サプリに匹敵する栄養素がある成分があるものか買う前に確認したほうがいいよ

手作り化粧品だぁ？junをカモってボる気か？消えろ！

こういう食生活してるとにきびが治らないよという人柱スレはここですか？

>>370
手作り出来たらイィかもだけど
ゥチ時間なぃ人なの(´・ω・｀)
いちお化粧水ゎイソフラボンのやつと
乳液ゎ無添加のしっとりの青色の瓶の使ってるォ!!

＞＞３７１
心配ぁりゃと（ *・∀・）
一時期ゎ美顔機までローンで買った馬鹿だけどよろしくne°

夜食
豚骨ラーメン

>>372ココゎニキビを治すスレだョォォォ（;´Д｀）ﾉ

食べた豚骨ラーメンのスープが固まるのを見て顔がヒキツってキタぁたち(,,ﾟДﾟ)⊃

358 過食に陥るのはもうすぐ！完全にブーやね(^O^)

最強のキモスレ主

>>376
次のハレー彗星が来るまで寝てろ

昨日ゎそのあと鮭定食たべちゃったぁたち(´・ω・｀)
今日朝
パン屋さんのパン３つ
昼
ココイチビーフカレー
夜セブン
おにぎり３つ
サプリなし

ニキビまた出来た(´・ω・｀)

>>379
油田ゎ黙ってろ　ﾜﾗ

朝からパン３つって、
それに昼はココイチカレー、
カロリー計算したほうがよくない？
多分、朝昼だけで1500kcalを超えてる。
カレーだけで786kcal（300gの場合）。

たんぱく質、ビタミンミネラル不足。
で、摂り過ぎた炭水化物は脂肪に変わる。

カロリー計算の他にも栄養成分とかも気にした方がいいよね。

パンとカレーでかなり脂質を摂取してる。
夜の炭水化物もどうかな。

基本的には明らかに食い過ぎだけど

良質なたんぱく質と炭水化物ならある程度食べても大丈夫
野菜が少ないし…このjunて子いくつなんだろう？大丈夫かな…
動物鉄とか摂らないと運動しても途中疲れやすくなるよ

なんかにきびがまたでかいの3つ出来た(´；ω；`)
つぶしちゃったぉ!!
今週のみあるのに(´・ω・｀)
油気をつけてとってるし
ビタミンサプリやめたし
考えられるとしたらね、睡眠3時間のとタバコとストレスかな??

ほんとになんでこんなニキビ酷いんだろ(´；ω；`)
人にぁぅのがこわぃ(つд⊂)ｴｰﾝ

毎日朝バナナヨーグルト
昼
サラダ（青じそにして日替わり）
くんたま
豆腐1丁
春雨ヌードル

夜
そば（山菜とかたまごとか）

これにしたら大丈夫かな？
サプリはなしで

ほんとに最近酷いのニキビ(´；ω；`)

なんでみんなしてゥチがヤバィってぃぅの（;´Д｀）？
じゃあ何食べればイィの??
教えてょ馬鹿!!

夜食
いくら茶漬け（パセラ）
ジャスミンティー

その馬鹿っぽい文章を直したらみんなもう少し優しくしてくれるかもね

食事日記よりたばこ日記書いたほうがいいな

そんな優しさぃらなぃ!!
昨日前髪自分で気ったら変になったた〜!!（ *・∀・）

>>388じゃあ採用するＮｅ！！
タバコ朝3本
朝ご飯
ちんすこう２つ
おまんじゅう１こ

ハイチオールＣ

※昨日トモダチににきびのこと言われたた〜（;´Д｀）ﾉ

つかニキビ気にしてる奴がたばこ吸うとかおかしな話だろ
食事以前にまずは禁煙からじゃねーの？
治す気あるとはどう考えても思えんのだが

てか甘いもの食べてる辞典でだめだろ

＞＞３９１
ニキビとタバコって関係あるの??

普通に影響する。
タバコを吸うと毛細血管が収縮して血流が悪くなる。
食品から摂取した栄養分が肌に届けられるためには、血流が良くないと栄養分が肌に行き渡らず、肌荒れを起こしやすくなる。
タバコを1本吸うと、約1時間は毛細血管が収縮した状態が続くからな。
ビタミンCはコラーゲンを生成するのに深く関わってる、不足するとターンオーバーが鈍くなり、ニキビが出来やすく治りにくい体になりる。
ちなみにビタミンサプリとかやってたようだけど煙草吸うとビタミンC奪われるということぐらいは知っとくべきだぞ。
なんかサプリとってるのに煙草吸うって矛盾してる気がしてならないんだが。。。
というか煙草が肌に悪いなんて常識だろｗｗｗ

詳しくありがとうNE（ *・∀・）
そっかぁ確かにタバコ止めてたときすっぴんなのにファンデしてるって言われてたォ!!
禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

昼
トマト１こ
ばなな１つ
サラダ２つ
納豆一パック
味噌汁

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

ぁたし、もぅｵｻﾞﾜしちゃおうかな

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
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禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

禁煙はじめよっかな!!
今あるの吸ったら開始します!!

http://no-smoking.org/sept01/09-28-01-2.html
双子で片方が喫煙者
煙草最強

>>395もう何してもこういうやつはダメだろうね 仕事においても恋愛にしても

＞今あるの吸ったら開始します!!
＞今あるの吸ったら開始します!!
＞今あるの吸ったら開始します!!

スペックが気になって仕方がない。
これで60kgないとかどんだけ煙草で体ぶっ壊れてんの？

やっちゃえ！やっちゃえ！

みんな早く病室戻って!!

【富山】同僚の首を絞めた23歳女性逮捕…顔の吹き出物を指摘された事が原因か。同僚は軽症★４
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1193322888/

ﾋﾞｸｯ°

ｼﾞｭﾝて方はネタ＆釣ですか？
と釣られてみる(´`)ｼｮﾎﾞﾝ…

今あるの吸ったらって・・・・・
絶対禁煙できそうにないね

　　　　　＿＿_
　　　／|∧_∧|
　　　||. (･ω･`|　ﾀﾀﾞｲﾏ
　　　||oと　 Ｕ|
　　　||　|(_）Ｊ |
　　　||／彡￣ ｶﾞﾁｬ

>>408ﾈﾀちがぅょ†゜

>>409
朝ヵラ禁煙してる!!

[5]じゅん [] 2007/10/01(月) 16:59:43 ID:gteqMEVh
AAS
そうだよ？
からあげとか食うとすぐニキビがひどいんだ
ポテチもだめ！
＞＞３
ダイエットもかねるの！
＞＞４
しってるけど最低限は普通に油控えててもとれるし
ここにはニキビ肌荒れ吹き出物が酷いしとは
　油　を　　削　減　し　る　し　か　　な　い　の　だ　よ　

わかったか！


↑自分もわかってるのか！ｗ
油も甘いものもタバコをスッパリやめたら綺麗肌になるとｵﾓいますよ

愛子ちゃんのお尻にあるブツブツに吸い付きたい

愛子たんは可愛くて純粋で誰からも好かれる魅力的な子だな
しかも処女の可能性が限りなく100%だから好感もてるな

精子をまんべんなく手の平に塗りこんで握手する
確率はかなり低いが俺の精子が愛子の膣を通り子宮に達する可能性は無くは無い
そう、サイン会の日は俺と愛子がセックスした記念すべき日なのだ

童貞キモヲタニートのオッサンたちは愛ちゃんの握手会来るのやめてくれよなマジで
愛ちゃんがお前等の気持ち悪い悲惨な顔見て「こんな人たちが私のファンだったなんて…。」ってショックとお前等の大腸菌だらけの汚い手触れて体調崩したらどうすんだ？ああ？お前等みたいな害虫に責任取れんのかよ
わかったらとっとと手元にある握手会の整理券をなにも言わず道行くイケメンに渡せ
それがお前等オッサンが愛ちゃんに出来る償いだ
握手会に行ける資格があるのはイケメンで40代の俺みたいなガイだけなんだよ

握手会行くんだけど、愛ちゃんが俺の手を握ってくれるなんて信じられないよ・・・。
天使に触れられるなんてさぁ・・・。
愛ちゃんの手ってお風呂に入ったときにアソコを洗うとき使ってるんだよね？
そんな神聖な手に握手できるなんて・・・。考えただけで勃起してしまう・・・。

オイ！見てるんだろ？
出てこいよ！大塚さん！！

>>396
junのための１か月予算１万円以内献立メニュー
朝
納豆、麦飯ご飯、わかめの味噌汁、ヨーグルトと林檎
お茶

昼
おにぎり（手作り）※具はタラコ、イクラ、ワカメ、果物
お茶

晩
鍋（海鮮がおすすめ）麦飯、わかめの味噌汁、果物

麦飯があっさりしすぎて物足りないならｷﾉｺ、鶏肉、人参を醤油砂糖ミリンで炒めて
昆布と一緒にジャーに入れて簡単混ぜご飯にするといいよ

オヤツは牛乳にきな粉とオリゴ糖入れたジュースか寒天ゼリー（百均にもと売ってる）
寒天にｺｰﾋｰや紅茶、ミント茶とか色々入れて黒蜜かけでﾐﾈﾗﾙ補給をすすめる

↑
リアルキモス賞。

junさんサウナとか岩盤浴行ってみては？翌日の肌つや◎
都内ならいくらでもあるしホットペッパーにお手軽気軽なとこのってるよ。取り入れるだけじゃなくて体から排出する事も大切に!

大屋泰造さん、愛子さんって誰ですか？皆藤？

うむ。

>>419
料理の献立考えた人間によく暴言吐けるね
ｱﾝｶｰついてないけど418に言ってるの
半年ROMったら？

どうしても・・・寝てる間に皮膚をぼりぼりかいちゃってにきび潰しちゃって
血がでてきます；；　どなたか寝てる間にひっかかないようにアドバイス下さい。

>>423寝ている間にミトンを付ける。これなら掻かないよo(^-^)

スレッドを読まずにカキコ
ニキビは油が原因なのではなく、油の種類の問題

ニキビって普通に生活してたら出ないものじゃないの？

>>418
ねぇ�Aぁんたほんま優しぃ人ゃne°
朝はそれみたぃのコンビニで買ぅょ！！
似るは果物ってバナナだおね??
紅茶やミント茶でミネラルが採れるんだぁ・・・スゴィ初めて知ったァ!!
採るォ!!
でもゥチご飯時間なくて全部外食なんだァ!!
そば屋になるべくぃこうとしてるお!!

>>419
岩盤浴って肌艶イィんだ（ *・∀・）
ゥチの地元にもそぃぇばぁったょ!!
日曜行けたらィク!!

ゥチの場合普通に生活しててもニキビ出来るんだぁ↓
タバコはやめられず・・
さっき箱とライターホテルにぉぃてきた!!(｀・ω・´)禁煙する!!
禁煙�@日目

昨日
朝
クルミパン　ミートパイ　アップルパイ

昼　セブン
海草サラダ
にゅうめん
バナナ
コーンサラダ

夜
マーベラスの４０００コース
サラダ　パスタ　ケーキ　子羊
マリネ　
酒�B本　カシオレジントニックカルーアmilk

夜食
醤油ラーメン

今日朝
なし
昼
牛丼たまご

そしてもうおなかすいてます(´・ω・｀)

おととい禁煙宣言して今日1日目？？？

良く食べるほうだな
水でもがぶ飲みすれば結構満腹感を維持できるぞ

>>428
朝食べるパンはﾈｯﾄで通販した上質なものにしたら？
同じ値段でもｺﾝﾋﾞﾆとは栄養素が違うし太りにくいものもあるよ。
麺類大丈夫ならﾇｰﾄﾞﾙとかｽｰﾌﾟで油分糖分控えめなものもある。
お肉好きならお肉やさんの総菜を取り寄せて食べたほうがｺﾝﾋﾞﾆより栄養面で安心だよ

はいはい〜はいはい〜

>>429
黙っとけ、油田ゎ　ﾜﾗ

>>400
ちょっとこれェェﾏﾁﾞ??
かなりヤヴァィぢゃん（;´Д｀）
ゥチまぢでゃめるｶﾗょ

>>430
今日ゎ座和民だォ!!
週末ゎ食べちゃうのょ(・ω・)

>>431
パンゎ臨時だょ!!
ぃつもゎお湯トカクッキーとか・・・
油控えめなの買ってみるォ!!(´・ω・｀)

またポケモンにハマってるダメなぁたち(´・ω・｀)

禁煙なんかミンティアでごまかしてます
一日２箱たべちゃいそぅ(´・ω・｀)

タバコ食えば解決じゃね？

豆乳のめば肌がきれにになる

>>419です
○屋さんに向けての暴言でした。みなさんスレ汚しごめんなさいさいなら

土下座して謝りなよ！
ほら！

JUNさん何歳？いやだったらいいですよ

また吸っちゃったォ(´；ω；`)
今ｶﾗﾏﾁﾞがんばるォ(｀・ω・´)

あの女の子の画像みたらスゴィトラウマ。。。

>>437
分かってるォ!!あの油田野郎ウザィぉね(｀・ω・´)

泰造がみんなに土下座しなょ!!
みんな頑張ってるの°
でてこい!!こらぁ!!

　　　　　　　_ 　　　 ,=､
　　　　　　i´_｀i　　/,-､}
　　　　　　｀!,｀'|　 ,!i　/
　　　　　＿__>'-‐-ﾚ<＿
　　　　／　─　 　 ─　＼
　　 ／ 　 （●） 　（●）　 ＼
　　 |　 　 　 （__人__）　　 　 |
　　 ＼＿　　 ｀ ⌒´　 　　／

>>439
ゥチゎ永遠のSEVENTEENだょ　ﾜﾗ

>>436
豆乳と納豆と豆腐って一緒にとってもイィの??
コンビニで一番よく見る健康食品なんだァ!!

　　　　　　　_ 　　　 ,=､
　　　　　　i´_｀i　　/,-､}
　　　　　　｀!,｀'|　 ,!i　/
　　　　　＿__>'-‐-ﾚ<＿
　　　　／　─　 　 ─　＼
　　 ／ 　 （●） 　（●）　 ＼
　　 |　 　 　 （__人__）　　 　 |
　　 ＼＿　　 ｀ ⌒´　 　　／

何なのコィツ!!
早く出てってよ馬鹿。
みんな逃げて!!

はいはい〜（笑）はいはい〜（笑）

今日朝
ビザトースト

昼
しゅとけーっき

サプリなし

大屋って何者？？なんなのｺﾉ油田！
ここゎうちらのｽﾚだょ！帰ってょ！！！！

　　　　　　　_ 　　　 ,=､
　　　　　　i´_｀i　　/,-､}
　　　　　　｀!,｀'|　 ,!i　/
　　　　　＿__>'-‐-ﾚ<＿
　　　　／　─　 　 ─　＼
　　 ／ 　 （●） 　（●）　 ＼
　　 |　 　 　 （__人__）　　 　 |
　　 ＼＿　　 ｀ ⌒´　 　　／

泰造ﾏﾁﾞｷﾒｪんだょ!!

荒氏はスルーの方向で行こうや…発狂するのは見っともないぜ？

そうそう

だって，，，ゥチ頑張ってるのに何なのこの油田馬鹿??
一生懸命頑張ってるのに!!ってぃぃたぃょ(´；ω；`)

タバコまた吸っちゃったォ↓↓
ゥチどぅしたらゃめられるのかなぁ(´・ω・｀)
写真の女の人みたぃになるのこわぃ(´；ω；`)

今日はお風呂で歯の白くするレーザーのやつやってぇ(｀・ω・´)
お風呂でホットジェルで毛穴ﾊﾟｯｶｰﾝしーてぇ(=ﾟωﾟ)
無添加石鹸洗顔用でｺﾞｼ�Aしぃーてぇ〜†°（　´∀｀）
化粧水したらビタミンＣのパックしぃてぇ↑
無添加の乳液してぇロート製薬の毛穴対策液ﾇﾘ�Aしてねるんだァァ〜†°

ぉ見paｂぃってる人ぉる??

明日岩盤浴ィッテキマス†°
お肌つる�Aになるんだァァ（ *・∀・）

今日夜
おにぎり２こ　たらこ　ほたていくら
おでんのたまご

夜食
おにぎり�A個　明太子　あぶりしゃけ　塩豚まん
リンゴ３ぶんの２

ホットジェルしたら顔ヒリ�Aして化粧水しみるぅ（;´Д｀）

禁煙�@日目

その調子だとたぶん喫煙できないと思う
完全にニコチン中毒ですｗ
ある程度年齢重ねてくると同年代の子に比べて完全に老けだすから楽しみだね＾＾ｂ

死ね死ね

実は簡単に禁煙する方法はあるんだけどな

ｗｋｔｋ

あるんだけど、どうしようっかなぁ…

　ヽ
　　（＾ω＾）-┐
┗-ヽ　ノ
　　┏┘
ブーン

年末だしォフ会しなぃ??

いいよ

>>467
ｷﾒｪんだょ!!

昼
そば
いくら丼

夜
明太子スパ
サラダ
野菜スープ

間食
コーヒー
チーズ　栗

サプリ
パントテン酸（ニキビ予防）500ｍｇ

【禁煙�@日目】
タバコ禁煙続行中　

これから何かドカしますｗ

今日ゎ�L時まで爆睡したｶﾗ岩盤浴ィケなかったょ(´・ω・｀)

禁煙は一時的なもんなのか？
それともずっとやめるつもり？

毎日禁煙1日目ってすごいね。

>>470
もぅ吸うｺﾄゎなぃょ（　´∀｀）

>>471
早く病室に戻って　ﾜﾗ

ゴーだチィズ
栗

あばた女の美食日記
まだまだつづきます

空気読めない馬鹿ギャル女の日記スレか

ある意味すごい

>>472
といいながら翌日また禁煙一日目になってるとかいうネタはいらないぜｗ

　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　／ﾉヽ　　　　　　 ヽ、
　 　　/　⌒''ヽ,,,)ii(,,,ｒ'''''' :::ﾍ 　おまえら
　　　 | ﾝ（○）,ﾝ　<､（○）<::|　　|｀ヽ､ 　仲良くしろ！
　　 　|　 ｀⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒´ ::l　　|::::ヽl
.　　　ヽ　ヽ iｌ´ﾄｪｪｪｲ｀ｌi　ｒ ;/　 .|:::::ｉ |
　　　／ヽ　 !ｌ |,ｒ-ｒ-| ｌ! 　 /ヽ　 |:::::ｌ |
　　/　　|^|ヽ､ ｀ﾆﾆ´一／|^|｀,ｒ-|:「￣
　 /　　 | .|　　 　 　 　 　 | .|　,Ｕ(ﾆ ､)ヽ
　/　 　 | .|　　 　 　 　 　 | .|人(_(ﾆ､

【禁煙２日目】

朝
バナナ１つ
クッキー�A個
ミンティア�I粒

禁煙�A日目

　　　　　＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

　　　　　　　　大　変　御　待　た　せ　し　ま　し　た　。　！

　　　　　　　　　　こ　こ　か　ら　人　類　史　上　最　大　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の
　　　　　　　　∧　∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　∧
　　　　　　ヾ(*・ω・*) 　　　　　超　濃　厚　　　　　　(´・ω・｀)ノ
　　　　　　((ノ(　　　)ヽ 　　　　　　　　　　　 　　　　　.ノ(　　　)ヽ))
　　　　　　　　　v v　　　　　　　　　な　　　　　　　　　　　v v
　
　　　　　　　　　禁　煙　禁　油　ス　レ　に　成　り　ま　す　。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　since2007

　　　　　／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

禁煙�A日目

昼
鉄火丼
野菜いため
つけもの
みそしる

禁煙中

禁煙中

★韓国女性の76%「整形手術受けた」
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=301224



★韓国整形トラブル　
http://www.youtube.com/watch?v=ISaspLPlTE4



★世界中で整形を報道される国はこの国だけ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=299719



★韓国はなぜ整形大国なのか
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=300340



★韓国の整形ファッション
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tcosmetic&nid=298460



★美容整形:韓国の成人女性、半数以上が経験
http://www.chosunonline.com/article/20070222000036

禁煙中

夕飯
たらこおにぎり
納豆巻き
しゃけおにぎり
おでん玉子

禁煙最終日
やっと最終日だぉ
今までつらかったけど応援してくれてありがとNE（ *・∀・）
明日からはガンガン吸っていくよ↑↑

やった！！

えええええええ

>>486
死ね

禁煙３日目

朝セブン
ぶどうぱん
おでん
たまご　しらたき　だいこん

昨日夜食ｶﾞﾏﾝしたょ!!
飲み２０００
ホテル６０００
ロッカー３００
ジュース２４０

コンビニにお住まいですか？

ぁとまだ�A〃禁煙続行��ﾅﾘ†゜~
ゥチゎもぅ吸うことゎ無いんで　ヮﾗ

煙草をゃめたら体が軽くなったょ†゜〜
朝のダルさゃ疲れにくくなった気がするょ!!（ *・∀・）

ぉ昼ゎぃつものampmだょｎё†゜~

豆腐１丁
枝まめひじきサラダ
回想サラダ
春雨ヌードル
おにぎり１個

サプリわパントテン酸1000mg（ニキビ予防）
ハイチオールC（ニキビのしみ・そばかす予防）

とヵ飲んだょ!!

はいはい釣り乙

>>494
ネットでしか接しれなぃの??
震えてるんでしょ??ほら!!　ﾜﾗ

>>495
なんか見損なった

オレも

ここにぃる油田達って批判ばっかりで何も認めょぅとしなぃょね(´･ω･｀)

こぃつらみたぃになりたくなぃ

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

油田って何？

油田も、まともに日本語で文章組み立てられない奴が
日記スレ立てちゃったんで困ってるよ
油抜くと言いながらクッキー食ってるし
禁煙は立派だからがんばれよ

昨日夜食
レバーと砂肝とたまねぎと人参の野菜スープ
ウナギパイ１つ

朝
なし

まだ�A〃禁煙続行��だお†゜~

煙草をゃめたら朝が楽なったょ†゜〜
ゥチゎ油田には負けなぃんでこれｶﾗも応援よろしく†二‘ょ!!（ *・∀・）

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1190036242/l50
タバコの煙は老化現象を早める？　３頭目

こんなスレが・・・

お昼Newdaｙs

いくらおにぎり
納豆巻き
明太子おにぎり

あぶらぬきにしたら便秘になった‥

>>501ｰ502
油田ぉっ　ﾜﾗ
ゥチゎ油田野郎には負けなぃょ(´・ω・｀)
かかってこぃゃ（ *・∀・）

油田って何？

>>509
つ鏡　ﾜﾗ†°

今日ゎ目白に飲みにいくんだぁ♪♪
でもぉさけ弱ぃｶﾗご飯だけだお!!

隠語か何かかな
一般的じゃない語句を好んで使うあたりじゅんはリア中か

こんなスレあったけど役に立ちそうな情報ないかな？

ダイエッター向けコンビニ食、外食を語ろう
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180188301/l50

一本吸ったけど無理矢理吸わされたｶﾗ(｀・ω・´)
ゥチゎがんがん禁煙してぃくんで（ *・∀・）

ぁ〜>>511さん妄想入っちゃってる　ﾜﾗ
>>512ぁりゃとォォ!!!
参考なるょ（ *・∀・）

ゃぱ海草サラダイィンだ
ゥチの判断ゎ正解だったんだｎｅ（ *・∀・）

今川焼きたべてるおーー
ぉぃしいぉね♪♪

一本吸ったんなら早くも喫煙失敗じゃね？
無理やりって・・・・・断ればいいじゃん。
結局三日も続いてないのか。
意思弱すぎ。

ていうか、junっておにぎりすきだな。

jun｢ぼ、ぼくはおにぎりが、好きなんだな｣

jun、おにぎり好きだからっておにぎり模様のトレーナーでオフ会来るのやめてくれないかな？

油田はあれ、脂性で顔から油が噴出てる感じの人のこと

昨日夜
兜に
キンキ
アスパラ肉巻き
あんきも

夜食
ショートケーキ
メロンパン

朝
ミートパイ
ピザ

ゃばぃょ油取りすぎ(´・ω・｀)
でも禁煙ゎ出来てるぉ

>>513
コテ外せ
正しい日本語を使え

あ、釣りか…

禁煙頑張ってるの、えらいね！
吸いたくなったら腿上げしたりスクワットしたり、
爪先立ちの運動して体動かすと気が紛れていいよ！
ヒップアップ効果もあってお得だし♪がんばれ〜

ゥチゎ禁煙頑張ってるょ†゜~
なんかﾀﾊﾞｺ止めて体のだるさトヵ無くなったョォォ↑↑

昼
しょうが焼き弁当
ご飯　しょうが焼き　野菜　味噌汁　かぼちゃ煮物

サプリ
パントテン酸（ニキビ予防）1000mg
ビタミンC2000mg
塗り剤
ペアアクネ

おなかしゅぃた----
(´・ω・｀)

＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　V
　　　　　　　　 ,, '||||||||| ||||||||||||||l
　　　　　　　　 /|||||||||| l||||||||||||||||||||l
　　　　　　　　 ||||||||||_＿ |||||||||||||||||||l
　　　　　　　　|||||||||　.-=;　　　　=-. ||||
　　　　　　　r'||(＾|||　　,,ノ ｒ ｡ ｡) ､　 |||l　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　　　 ／　||||｀|l　U　 ,. =三ｧ ,. 　.||!　　＿＿＿＿＿
　　　　 /　　 ,ﾉ||||||､._　　　ｰ- ' 　_.,ﾉﾘﾄ　｜　 |￣￣＼　＼
　　　　/　　　Yﾉ||l|||||l ｀　ｰ-‐ 　ｨl|||ﾘ　　 |　　|　　　　|￣￣|
　　　　|　　　　＼＿＿＿　　　　　|　　　　|　　|　　　　|＿＿|
　　　　|　　　＼　　　　　　|つ　　　￣￣　|＿_|＿＿／　／
　　　　（　　　　　￣￣￣￣|￣￣￣￣￣ |　　〔￣￣〕
　　　　（　　　　　　　　　|￣

天下一品にきちゃったお（ *・∀・）

ｵﾙﾋﾞｽの下地を毛穴にぬりこんでみようと思うんだけど
ｵﾙﾋﾞｽでごまかしてる人ぉる??(´・ω・｀)

出来れば下地だけでナチュラルにしたぃなぁ
化粧水・乳液してから下地で終わり
これで崩れたりするかな・・・??

サプリ飲んだし
肉食ったら速攻にきびができ†二ょ(´・ω・｀)

ぁと風邪みたぃ(´；ω；`)
ダルいしねみゅぃ（;´Д｀）
さむぃょ一人で新宿ぃるょ(´；ω；`)

朝
バナナ
ココア
おにぎりしゃけ

サプリ
ハイチオールC

※昨日ゎゥチ予定ぶっちされて最悪だったょ↓↓
年末の渋谷ゎィ」ιミ，，，綺麗だったお！
ゥチ年越せるヵナ??

＼(^O^)／楽しく♪

朝
バナナ１つ
さけおにぎり


お昼ファミマ
高菜ご飯
おでん
大根　白滝　ロルキャベ　たまご
海草サラダ

ミタラシ２本
アンマン

きょうタバコ日本吸わされた(´・ω・｀)

>>533
＞朝
バナナかおにぎりどっちかにして、おかず入れる

みたらし、あんまんは余計
糖質の摂りすぎは脂肪に変わる

jun見てらんない、料理できないからしないのは仕方ないけどさ
一人暮らしなの？実家が近いならしばらく実家でメシ食って整えたほうが・・・。

>>535
今日日暮里で８時から１０時まで
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟしたぉ!!
分かっちゃいるけどｎｅ(´・ω・｀)

>>536
ゥチ親ぃなぃょ(´・ω・｀)
一人暮らしだょ

＼(^O^)／楽しく♪

. .ﾊﾟｶｯ
. .. .. ..γ"⌒ヽ,
. .. .. ..んﾍ/V'ﾍ
. .. .. . (´・ω・｀)ノ わっほい
. .. .. .（ 'ﾍ/V'ﾍ|）
. .. .. . ゝ､.＿,ノ

　　　　　　　　　　　　　 ∧_∧
　　　　　　　　　　　　　（´*・ω）
　　　　　　　　　　〜 　｡(_ ﾟTﾟ
　　　　　　　　　.　　　 　ﾟ￣ﾟ

こいつマジやる気あんのか？

　？r‐　_＞　'´:？:？:？:？:？:？:？:＼:？:ヽ__／_ノ:_:_:_:_:_:_:_:_:_ノ_,ｲ？
　（？f´:？:？:？:？:？:？:？:？:？:？:？:_＿ノ_工_不ユ辷ン､__)て_ﾌ￣＼？
　？（_}:？:？:？:？_　？-r≦_入ﾉ‐(⌒)ﾉ＾ゝ┘ヽ,＼　下卞､[_￣？
　　(ｲ‐ﾊ__ﾉ`ー'＞_T升　？ｌ　i{　　？ヽ.　？ヽ？＼　ヽ？}　？＼？
　く　ｈ{:？:？__,:ィ´r勹'　？|　？　？｜　　　i　　？l？　？ヽ　ヽ　　冫？
　　｀下不ンﾌ_√？|？　？|　？　？｜　　　|？,.？-+-？、？',　？l？＼{？
.　？　？j_:_:イﾞ厂？!　？､　？ヽ_,⊥｜i|　　？!？|？_⊥_ﾊ？ハ　リ__}）？
　　？/レ＾？「｜！　？ヽ／？＼_,.|从？　？ﾊ？ｲテ'卞仆jイ　`ｰ､？
　／　|？　？|　ﾞ,　ヽ？×？＼x＝ミ、？｀´　？'？{ゞｨﾘ？'|__,ﾝ千´￣｀ヽ？
/　　？l|？　ハ　ヽ　＼_>〃{k_r１　　　？　？｀−´仁二亅_,二二｝？
ｰ＝ミＬ.＿__≧ト､ート？ヽ？ゞン　　？　？'　　　　？ﾞハ三{_∠_￣？
　　＼｀Y二ﾆ＝-Y´？￣｀Ｙ　　　？r　？￣}　　？.ｲ？厶イく_ﾌﾉ？
　？　？ﾉ？ｲ　　？＿__ゝＺ__,ラ､　　　？ヽ？__？ﾉ　∠,ﾉ┴‐┴＜？
　　　　？ゝ二三三ﾆﾊ=-=ァ≧ｰ？┬？--,イ:？:？|？:？:？:？:？:？:？:？:？＼
　　　　　？└─＝ｧ冫｀乙(⌒´＾f廴／,ニニ.ヽ:？:？:？:？:？:？:？
　　　　　　　　　く<　　？⌒,ィ冖�eZく？:？:？:？:？:.|'::}:？:？:？:？:.:.:

>>541ぁるｶﾗ　馬鹿??
だからスレ建てして頑張ってるの！
こらぁ！

>>542
どぅして見えなくするの??
ゥチのスレにそうぃぅのゃめてくれなぃ??
一生懸命頑張ってるの！
こらぁ！

　　　　vﾍM 'ﾘ"ﾉンﾐ/ﾐﾐｿｖ、　　
　　 ｿﾉ 　ﾍ/Wｖﾉ　　 　　 ミﾐ:　　
　　ﾐミ　　　 　　　　　　　　 :::ﾉ　
　 ﾐミ　　　　　　 　　　 　　　ミ:::　
　 ﾐミ　　　　　　　　　　 　　 ミﾐ::　
　ﾐミ　　　　　　　　　　＿　　　 ﾐミ::
　 ﾐ　 　 二__, --､r'"___､　ヾ　ﾄ､::ヽ　　　　　　
　 ﾐレ'"~,-,､　!　　! ' '"￣ .ノ　＼ヾ:､　　　　　　
　　K/ｰ'~^~_/　 ヽﾐ:ー‐‐'"　　　ヽ　i.　　　　　　
　!〉　ｰ―'"( o　⊂! ' ヽ　　　　　　 Y_　　　　　　　
　i　　　　　,.:::二二ﾆ:::.､.　　　　　　 l　i　　　　　　　
　.!　　　　 :r'ｴ┴┴'ｰダ　　　　　　 !Kl　　　　　　　　
　.i､　 .　　 ヾ=､＿_.／　　　　　　　 ﾄ=　　ららーららららららら♪ 　ららーららららら♪
　 ヽ.　:､　　 ﾞ　-―-　　　　,;　　　 ,!
　　＼. 　:.　　　　　　　　　.:　　　 ﾉ　　　

　　　　　　　　　,, -──- ､._　　　　　　　　〈_〉〕
　　　　　　　-"´ 　　　　　 　 ＼　　　　　.／　｀ヽ
　　　　　　/ 　 　 　 　　　　　 　ヽ 　　　〈　／|　|
　 　　　 /　　　　　　　　　　　　　ヽ 　　 ｀´　.L/
　　　　　|　　　　/＼　　　　/＼　　| 　　　　　　　へ.　　　　　　
　　　　　l　　　　　　　　　　　　　　 | 　　　　　　　＼.＼
　　　　　` ､　///　　（__人__）　///. 　　　　　　　　 ＼.ゝ
　　,―――`ｰ ､_　　　　 　 　　／ー 、　　　　　　　　　　　〈´ヽ
　l´　　　　　　　　`''　　　　 ‐''´　　　 ｀l　　　　　　　　 ／ヽ | . |
　｀￣￣￣ヽ　　　　　　　　　/￣￣￣´　　　　　　　　〈 ／ ﾉ　/
　　　　　　　|　　　　　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　 ｀ <´ ノ
　　　　　　　i　　｀/￣｀l　　/　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀~
　　　　　　　＼　　　　/ .／
　　　　　　　　 ＼＿_/／
　　　　　　　　　/　 ／

大屋くんはたまに出現するjunの厳しくも優しいおどけつっこみキャラでいてほしい。これじゃただのウザつまらん寄生オヤジだ

だいやって油田ﾏﾁﾞ何なの??
大体ゃる気なぃのにｶｷｺしてんじゃねーょ!!
AAトカ貼って人気取り??
ここゎゥチのｽﾚだょ!!

昨日
夜　千葉屋　（日暮里）
上うな重　1600
お吸い物　（ウナギの肝）
お漬け物

髪盛ってったら店員に触らせて〜ﾄｶ言われて人気者なっちゃったお（ *・∀・）

夜食
ウナギパイ2個
ほっとレモン

朝（サンクス）
ワカメサラダ
鮭ご飯

昼
バナナ2個
カマンベール2切れ

夜
ｼｮｳｶﾞﾔｷ定食
たまご

豚まん
おにぎり3つ
ほっとレモン
ブラックコーヒー

そしてついに禁煙最終日だお！
週末なんで解禁しちゃったょ（ *・∀・）
今までゥチのｺﾄ応援してくれて本当にぁりゃと†°

月曜からまた禁煙していくから応援よろろだお↑↑

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

えぇぇえ〜結局ほぼ毎日吸ってたじゃん！！

きついことを言うようだけど、
吸わない人間からすりゃ隣にヘビースモーカーが座っただけで迷惑なの。
(たとえその場では吸ってなくても)
何故なら臭いから。頭も痛くなるし。
傍に寄られただけでマジ辛い。
おまけにたった数分で髪に臭いが移る！(その後は一日中不快)

そんなことを考えもしない女が美容だのダイエットだので
美しくなろうだなんて、ちゃんちゃらおかしいわ。
まずその臭いをどうにかしろっつーの。

油田ぅるせーょ!!
来週ｶﾗﾏﾁﾞやるってぃってんだょ!!
ゥチだって頑張ってるんだょ??
何なの？？
泣きたぃのゎこっちだょ(つд⊂)ｴｰﾝ

なにが応援ありがとだよｗｗｗ
全然禁煙してないやん
禁煙してないのに禁煙最終日とかネタ？ｗ
おもわずお茶吹いてしまったぜ

来週もなんだかんだいって煙草吸いそうやねーｗ
アドバイスとしてはマジで煙草吸い続けると歳重ねてきたときブサイクになるから良く考えて吸いなさいｗ

小文字うざい。

おはぃょぅ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＾ヾo
　　　　　　　　　　　　　○＝　ﾉ:;☆_;;.ヽ＝＝=○
　　　　　　　　　　　　　‖(⌒（´･ω･`ｎ ‖　 .‖
　　　　　　　　　　　　／（_,,..てっ..,,__　ノ　￣.／i
　　　　　　　　　　 _,.(~￣　　　　　　 ￣￣~ﾍ, | !
　　　　　　　　　(~　,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''　　}i |
　　　　　　　　ノ　..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."　 丿


ゥチ今日から開始してるお!!
今日ｶﾗもう一本も吸わなぃょ（ *・∀・）

うそつけ

うそつけ

結局こういう人は何やっても上手くいかない人だよね 仕事にしろ趣味にしろ中途半端な人生

なぜ大屋さんはjunちゃんのことをこれほどまでに叩くのですか？

理由なんかねー！！！
胸がスカッとするからだ…！聖書にもあるぜ…右の頬に鼻糞をつけられたら左の頬にも…

椿三十郎見たお!!
ぁとね�A今日岩盤浴行ったょ†°〜
お肌プル�Aなったたた〜（ *・∀・）
もぅおねむだォ!!

油田ゎほっとぃてゥチゎｽﾚ続ける!!

今日のぁさ
ｼｮｳｶﾞﾔｷ定食

お昼　新宿　追分だんご　本舗
きしめん
やきだんご
草団子
おしるこ

夜
ふぐの風ほし
岩手産生牡蠣
合鴨の冶部煮
あじのなめろう
温野菜サラダ

夜食
ケバブ
カマンベール１切れ
やきだんご１
大福１個

禁煙�@日目(｀・ω・´)

油削減しろやw
だいたい女で一度でも喫煙したことある時点で大抵の男はドン引き

はぁ??
夢見てんぢゃねーょ!!ＤＴ　ﾜﾗ
ゥチだって男の前ぢゃ吸ゎないしｎｅ†°
(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀　）

朝
ベーグル　お茶

junさんのスペックが知りたい( ´・ω・)

あとこれを始めてから肌が綺麗になったり体重が減ったりなどの変化はありましたか？

>>563
喫煙する人って近くに寄れば一発で判るよ。
体臭で。歯も汚いし

>>564
スペックとか言うなキモヲタｗｗｗｗjunにセクハラすんな〜！

>>566
スペックってセクハラになるのか。
知らなかった。ごめん(´Д`)

じゃあ身長・体重を教えてください。
煙草を吸ってるときと吸ってないときと同じ食生活なら吸ってない方が体重増えたのか気になったので。
よければお願いします

>>566
なにがセクハラだよｗ
顔も見れないのそんなの関係ねーよボケ
>>567
煙草吸ってるときと吸ってないときの体重の違いだけどまずこの女禁煙してないんだから比較の仕様がないｗ
2日も禁煙できてない奴に体重の変化も糞もないだろ
どうせ今日も煙草の誘惑に負けてスパスパふかしてるだろうよｗ
んでまた明日から禁煙開始のエンドレスｗｗｗｗｗｗ

青箱石鹸っていいの？

このスレッドは心に傷を負った女子高生「junちゃん」が自分へのご褒美のために立てたものです
主にjunとキャッチのやり取りのために使用するのでミキは書き込まないでください

スイーツ(笑)

ピザでもくってろデブ

>>562
ブサに言われても…な言葉。
イケメンでもない男に媚びるほど暇な女はいない。
鏡見てから言いな。

イケメンにいわれた素直に改善するんだ・・・・
キモ

　　　　　　,.ｨ , - ､.＿　　 　 、
.　　　 　 ,ｲ/ l/　　　 　 ￣￣｀ヽ!__
　　 　 ﾄ/ |'　{　　　　　　　 　 　 　 ｀ヽ.　　　　　　　　　　　 ,ﾍ
　 　 Ｎ│ ヽ. `　　　　 　 　 　 　 　 　 ヽ　　 　 　 　 /ヽ　/　 ∨
　　 N.ヽ.ヽ、　 　 　 　 　 　 ,　　　 　 　 }　　　　l＼/　　`′
.　　ヽヽ.＼　　　　 　 　 ,.ｨｲﾊ　　　　 　 |　　 ＿|
　　 ヾニｰ　__　_　-=_彡ｿﾉ u_＼ヽ、 　 |　　＼　　　あまり私を！
.　　 　 ￣ﾞr=<‐ﾓﾐ､ﾆr;＝=ｪ;ｭ＜_ゞ-=7´ヽ　　　>　　　怒らせない方がいいんだよ！
.　　　　 　 l 　＾ 　ﾘーh 　　＾　l‐''´冫)'./　∠__　　
　　　　　　 ﾞiｰ- ｲ'__　ヽ､..＿__ノ　　 ﾄr‐'　　　　/　　 　
　　　　　　　l　.>ﾉ(､_, )ヽ､. 　　 u　./│　　　　/＿　
.　　　　　 　 ヽ. ! -=ﾆ=-　　 　 ／　 ﾄ,　　　 　 　 |　 ,、
　　　　 　 　 　 >､｀ﾆﾆ´　　.／　 ／　|ヽ　　　　　l／　ヽ　　 ,ﾍ
　　　　　　_,.／| ヽ`ｰ--‐ _´.. ‐''´ 　 ./　 ＼､　　　　　　　＼/　ヽ/
-‐ '''" ￣ /　 :| 　 ,ゝ=＜　　　　　　/　　　 |　`'''‐-　､.._
　　　　　/　　 !.／l;';';';';';';＼　　　 ./　　　　│ 　 ＿
　 　 　 _,＞ '´|l. ﾐ:ゝ､;';';_/,´＼　 ./|._ , --､　|　i´!⌒!l　 r:,＝i 　　
.　　 　 | 　 　 |:.l.　/';';';';';|=　　ヽ/:.|　.|l⌒ｌ ｌﾆ._ | ﾞｰ=':|　|. L._｣　））
　 　 　 l.　 　 |:.:.l./';';';';';';'!　 　 /:.:.| i´|.ｰ‐' | /　|　 　 |.　!　　 l
.　　　　 l.　　 |:.:.:.!';';';';';';';'|　　/:.:.:.:!.|"'|.　　 l'　 │-==:|.　!　==l　　 ,. -‐;
　　　　　l　　 |:.:.:.:l;';';';';';';';|　/:.:.:.:.:| i＝!ｰ=;: l　　 |　 　 l.　|　　 |　/ 　 //
　　 　 　 l　　|:.:.:.:.:l;';';';';';';'|/:.:.:.:.:.:.!│　l　 　 l、　:|　 　 |　}　＿|,.{::　　7　））
　 　 　 　 l　 |:.:.:.:.:.:l;';';';';'/:.:.:.:.:.:.:.:|　|__,.ヽ､__,. ヽ._｣ ｰ=:::ﾚ'　 ::::::|;　　 7
.　　　　　　l　|:.:.:.:.:.:.l;';';'/:.:.:.:.:.:.:.:.:.|.　＼:::::＼:::::　ヽ　 ::::::!′　:::| 　 .:/
.　　　　　　 ｌ |:.:.:.:.:.:.:∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.! 　 /ヽ:::　`:::　　　　::::　　....::....／　

ｷﾒんだょ!!　
ｩﾁのスペックゎｽﾚで公開してるし
大体ｩﾁ頑張ってるんだょ??
応援してょ馬鹿。

今日昼
山菜そば
おにぎり　明太子

夜
おにぎり３つ
新宿のバリｱﾝリゾート行ってきたょ（ *・∀・）
中でカラオケしてバブルバスして花びらぃっぱぃぅいたの↑↑(・ω・)
でもフロント5人も居てパセラみたぃな感じだったお!!

チーズケーキ
ローズヒップ

ぁとタバコゎ2本吸わされた（;´Д｀）
けど明日からまた禁煙してぃくんでょしくｎｅ（ *・∀・）

タバコすったのはお前だろ、すわされたじぁねーよ

応援されたいなら結果だせや・・・・・
何回禁煙宣言して失敗すれば気が済むんだよｗ

粘着男も暇だなー。
文句いいつつ若い女を四六時中監視して。
嫌いなら見なきゃ良いのに。
キモいのはそっちww

粘着させられた
文句言わされた
嫌いにさせた

キモいっていったやつがキモいいんだよーって先生いってた！

性格が歪んでるんから気が済むまで言わせてやれよ。

ピザでもくってろ油ギトギトデブ

　　　　　＿＿_
　　　／|∧_∧|
　　　||. (･ω･`|　ﾀﾀﾞｲﾏ
　　　||oと　 Ｕ|
　　　||　|(_）Ｊ |
　　　||／彡￣ ｶﾞﾁｬ


朝ヵラ禁煙してるんだァ!!

http://www.balian.jp/top.html
ここ綺麗だょ!!

バリアンと同系列の池袋のプティバリおすすめ。
どの部屋入っても露天風呂貸し切りできるし、別料金で岩盤浴も入れるよ。
バリアンよりこじんまりしてるけど安い♪

糞ｽﾚ

喫煙４本
無理矢理吸わされた(´・ω・｀)

今日のぉ昼
かにグラタンパン
オリジン弁当のサラダ
コーンパン

間食
コーヒー

サプリ
ハイチオールＣ

>>586
ｋｗｓｋ

禁煙する気あるの？

禁油する気あるの？

魔法の薬なんかないよ
余計なものを体に入れないのが一番の薬

>>590-591
こんな口だけの豚にそんな気があるわけが無い

age

キモデブ

junがどんな会社員か知らんが忙しいなら徹底してお茶や調味料や化粧品だけいいもの揃えたほうがいいよ
ttp://www.eco-globa.com/
ttp://www.mmoon.net/
ttp://www.rakuten.co.jp/uenoohtsuya/
こういったところでほとんど買える
サプリ止めてお茶にしたほうがお金もかからない

まず、こいつ基本的に食いすぎだろｗ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_________
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.r‐' |　 |　|　i｀--､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ |　| |＿|　|　|　|　`、
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 i　|　| }十{　|　|　|　| !
　　　　　　　　　　　　　　　　 　,-'''￣￣`''''''-､,_|　|　|　| ! 　
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ￣'' i .,,,＼_,,　.,,,／￣ ﾐｼ|
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　| ,,(/･)､ /(･ゝﾞ 　ﾐﾐ6)
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　i "~~´| .i｀~~゛　　 　Ｊ　おい、jun………あかん死んどるわ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　i::...　,(・ ・ ゞ .....::::::::ﾐ　　せやからできもせん事をクソスレを立ててまで宣言すんなと言うたのに
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　ヽ:::-=三=-:::::::::::::ノ　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ゝ::ﾞ::::´::::::::::::ﾉ／lﾆー､　
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 _／^ヾﾆヽ二-ﾆ-'　　 ／`|　|`ー-､､
　　　　　 　　　　　　　　　　 _／/ /　 |　＼二ll二＿／|　 |　 |　| ､､/ /ヽ
　　　　　　　　　　　　 　　／/ / /7　 |　 |　　|。　| 　 |　 |　 |　 |/ / /　 !
　　　　　　　　　　　 　 ／ / / /ﾝ |　 | 　.| 　 |　　| 　 |　 |　 |　/ / /　/ |
　　　　　　　　　　 　 / / / /　/　|　 | 　 | 　 |。　| 　 |　 |　 | / / /　/　l
　　　　　 　 　 　 　 / / / /　ｿ　　_＞┴七)'7Tｈ e　r　s|　 / / /　/　/.l
　　　　　　　　　 　/ / / ,ｨ'7７＾ン´　　 ,∠__ﾉ '川　 　| 　| / / /　/　/ /
　　　　 　 　 　 　 ,ゝ 　/////´　_ｒｭ.､´　　　ノ//|　　 | 　|/ / /　/　/ /
　　　　　　 　 _. -'‐ −比ﾋl┘ ｆ'ﾄ'{ { {、 (>､-‐'´　|　　| 　/ / /　/　/ /
　 　 　 _. −'´　　　　　　　　_人ヽヽヽ｀ｰゝ ）|。　| 　 |　/￣`ヽ/　/ /
__,. - イ:: 　　_,. ‐ ´　　 _,. イ　　lヽ､_　　　 /７＼ | 　 | /　　　　　`/

食いすぎピザデブ乙

無理やり吸わされた報告まだー？

　　　　　　　 iｲ彡　_＝三三三ｆ　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　 !ｲ 彡彡´_ -_=＝{　　　　二三三ﾆﾆﾆﾆヽ
　　　　　　　fｲ 彡彡ｨ　彡ｲ／　　　　ｨ_‐- ､　　￣￣ ヽ　　　　　し　　ま　　じ
　　　　　　　ｆ彡イ彡彡ィ／　　　　　ｆ ＿￣ ヾﾕ　 fヱ‐ｫ　　　　 て　　る　　ゅ
　　　　　　　ｆ／ミヽ＝＝＝＝＝＝<|-'いシ　lr＝〈ｆラ/ !ﾌ　　　 い　　で　　ん
　　　　　　　ｲｲレ､´彡ｆ　　　　　 　 ヽ 二 _rソ　　弋_ { .ﾘ　　　　な　　禁　　め
　　　　　　　ｆﾉ ／） 彡!　　 　 　 　 　 　 　 ｨ　　 　 ﾉ￣l　 　 　 .い 　 油　 　：
　　　　　　　ﾄヾ__ら 'ｲf　　　　　ｕ　　　 ／_ヽ,,テtt,仏　 !　　　　 ：　　　も　　：
　　　　　　　|l|ヽ ｰ　 '/　　　　　　　　　 rfｲｆ〃ｲ川ﾄﾘ　/　 　 　 .：　　　禁　 ：
　　　　　　 r!lﾄ､{'ー‐　　　 ヽ　　　　　　´　 　 ヾミ､　 /　　 　 　 ：　　　煙
　　　　　　/ ＼ゞ　 　 ヽ　　 ヽ 　 　 　 　 　 　 　 ヽ /　　　　　　　　　　も
　　　 　 ./　 　 ＼　　　 ＼　　 ヽ　　　　　　　　　　/
　　　／〈　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ
-‐ ´ ヽ　ヽ　　 　 　 ＼＼　　　　 ＼　　　　　 　 人

鯖移転についてこれないのかな？

jun帰ってきてよ。
消えるならこのクソスレの削除以来を出してからにしてよ。

うんとね、うんと〜・・・junってデブらしいよ。ぃや、ぅんとマジの話。

うん。それはわかってた。

油抜きって、鈴木その子式と同じだね。

age

みんなただいまァ（ *・∀・）
何かｴﾗｰで更新出来なかったお!!
土日ゎスパﾄｶゃって綺麗になったァァ†゜~
ヵｷｺなくてｩﾁの事なんて誰も心配してんと思ってた(´・ω・｀)
ｽﾚ残ってて嬉しぃさね（ *・∀・）

【禁煙１日目】生存

昨日夜　（友人宅で手作りだょ↑↑）
肉じゃが
なめこ汁
ご飯

今日朝　なし
間食　アメ1個（ビタミンCのアメ）　
サプリ　なし(｀・ω・´)
喉　痛ぃ(´・ω・｀)
寝起き　悪ぃ
クリスマス　近ぃ(´・ω・｀)

若いうちは、こうしてイキがってるヤシも
歳を取れば・・・
　 　　　／⌒　　⌒＼ 　　　　-=二＿ニニ＝=-
　　　／ （●） 　（●）＼ -=ニ_￣
　 ／::::::⌒（__人__）⌒:::::　　ﾆ＿二＝-　
　 |　　　　´|++++━･￣￣￣　
　 ＼ 　　 　`ー‐´ 　 　 ／

こんな風に、見事なタバコ顔になりますｗ
　 　　　／⌒　　⌒＼
　　　／（ ●） 　（●）＼
　 ／　　／（__人__）＼　＼　　
　 |　　　|　 |r┬-|　　|　　 |　
　 ＼ 　 　 　`ー'´　　　 ／

昼　ヤマザキデイリー
アサリご飯弁当
温野菜サラダ
こんにゃくゼリー３つ
禁煙中
サプリ
ハイチオールＣ2錠
ビタミンＣ
風邪だからパブロン(´・ω・｀)

おかえり。
おお、なんか生活が改善されてる…！
いいよいいよーそのまま頑張れ

続けないと無意味だけどな

( ^ω^)ﾉおかえり私の癒しキャラよ

(*´・д・)｡o○（ぇ!?）

ｩﾁ褒められたお†゜~
∩( ・ω・)∩ ばんじゃーい
ぁりゃと!!ｩﾁ頑張るヵﾗｎё(⊃Д⊂)ｳｪｰｰﾝ

間食　山崎デイリー
はちみつりんご

褒めたとたんにこれか

　　　　　＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

　　　　　　　　大　変　御　待　た　せ　し　ま　し　た　。　！

　　　　　　　　　　こ　こ　か　ら　人　類　史　上　最　大　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の
　　　　　　　　∧　∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　∧
　　　　　　ヾ(*・ω・*) 　　　　　超　濃　厚　　　　　　(´・ω・｀)ノ
　　　　　　((ノ(　　　)ヽ 　　　　　　　　　　　 　　　　　.ノ(　　　)ヽ))
　　　　　　　　　v v　　　　　　　　　な　　　　　　　　　　　v v
　
　　　　　　　　　油　削　減　ス　レ　に　成　り　ま　す　。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　since2007

　　　　　／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

2chでギャル文字とか、必要の無い小文字とか、ｳﾁとか・・・ｱｲﾀﾀﾀ

うるしぇい死ぇいコラ！　ﾜﾗ�A

稲庭うどん
プチトマト
6個

ガスールパックしてまつ（　´∀｀）

タンタン麺

この季節にたまに耳の後ろ全体が
オイル塗ったみたいにべっとりアブラが出てびっくりする

焼き肉定食(´・ω・｀)
風邪�A日目
禁煙�A日目

ご飯の後セブンで豆サラダと野菜ジュースとコーヒー(´・ω・｀)

>>623
それｩﾁもだょ↓↓

>>617から一日持たずに焼肉定食………


　　　　　　　　　　　／　　　／＼　　　＿＿　　　／＼　　　＼
　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　 .|　　　|　　　　　　　　　　|　＿＿ｏ
　　　　　　i⌒ヽ　　|　　　　　　　　　　|　　　|　　　　　　　　　　.| 　　　|　二|二''　　＿
　|⌒ |⌒ | ヽ_ノ|　 .|　　　　　　　　　ノ＿＿ヽ　　　　　　　 　　| 　　ノ　　　|　　ヤ　　　ｯ
　|　　| 　 | ヽ_ノ　　.＼　　　　　 .　　l　　　　l　　　　　　　 　／

油削除、禁煙するとぬかしてはいるがどちらもまったく継続していないのな。
くりぃむの有田が炭水化物抜きダイエットをしてるけどその分他の物を食べててほとんどやせてないけど
彼は一応炭水化物は抜いてるし禁煙もしているんだぜ。

junは有田以下だな。

継続無きダイエットや禁煙など、無価値

junは人の意見をまったく聞かないので注意しても無駄だよ♪
2日以内に煙草吸うし油大量摂取してるし応援する価値なし＾＾
正直なんのスレかよくわからないけど自己満足で食べたものをさらしてる感じ

結局コイツは油抜くのも耐えれない、タバコも我慢できないのクズ人間だよ
出来る事はせいぜいサプリとか飲むこと

だって苦労も我慢もなく簡単だからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

説教出来る程の人間がこのスレに居るとは思えないけどね。

禁煙、禁油が止まりません
昨日夜
焼き魚
おでん
クッキー
ケーキ
ホワイトチョコ
あさ
ぶどうぱん
いくらおにぎり

ヤバイ全然だめ
なんか年末に、むけてすごぃ焼け食いに走ってる
ょ↓↓

タバコの本当の怖さとは
日常に溶け込みやすいという点だろう

そしてそれはゆっくり、着実にあなたを支配する

朝
焼き芋
ホワイトチョコ6切れ
ディズニーのお土産クッキー8個
やばぃょ↓↓食べすぎが止まらなぃ

昼
ごはン２口
さわらの西京焼
たまご焼き
ふき2本
今日の収穫
http://www-2ch.net:8080/up/download/1197612180756409.k54sRW

ご飯もちゃんと食べなさいよ…
雑穀米にいくらだけでも栄養あるよ
お茶漬けだけで間食止めといたほうが無難だよ

ぁ

アク禁解除だお!!
間食
塩せんべい六枚
トマトジュース
エスプレッソ「スタバ」

今日からまた禁煙禁油かいしします!!
みんな応援してお（ *・∀・）

ご飯ゎ今日ゎ和を探して禁油しまつ
お茶漬けんとﾄｺ渋谷でィィお店知らなぃ??

今エステにきてるんだぁ（ *・∀・）

美容院に髪型セットしにきてるんだァァ†°〜

寒いお
死んじゃうお(´・ω・｀)
ぶるぶる

　　　　　　　 ,-､　　　　　　　　　　　　,.-､
　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 ／::::::ヽ
　　　　　　　/::::::::::::;ゝ--──-- ､._/::::::::::::::|
　　　　　　 /,.-‐''"´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::|
　　　　　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ､::::|
　　　　/　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　 　 l　　　　＼　　　　　　 　 　 　 　 　　 l
　　　 .|　　　 ●　　　　　　　　　　／　　　　 |
　 　 　l　　, , ,　　　　　　　　　　　●　　　　 l　　　 にゃんだばかやろー
　　　　` ､　　　　　　(_人__丿　　　　､､､ 　 /
　　　　　　`ｰ ､__　　　　　　　 　　 　　　 ／
　　　　　　　　　/`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''""´
　　　　　　　　./　　　　　　　　___　l　__
　　　　　　 　 l　　 ./　　　　／　 |／　|
　　　　　　 　 `ｰ-<　　　　/　　./　　./
　　　　　　　　　　　`ｰ‐--{___／ゝ､,ノ

今日ゎ岩盤浴してきたお!!
ぉ肌ぷる�Aなってきた↑↑（ *・∀・）

でも最近油削減してなぃｶﾗニキビが増えてきてる↑(´・ω・｀)
今日ニキビ増えたねってぃゎれた(´・ω・｀)

ぁとタバコ二本吸わされた(´・ω・｀)

でも最後!!(｀・ω・´)
明日から禁油禁煙で頑張ってくｶﾗどんどん応援してｎｅｖ∨†°〜

佐伯ちずさんのコットンパックをやっても改善しないの？
べネフィークとかジルのしっかりしたコットン買えば化粧水がどんなのでも改善するけど

何度聞いたか「明日から」

スレチだが、化粧水変えた途端ニキビ激減した。
オイリー肌もノーマル肌になった。

明日から（笑）

怠慢のループ
人生のトラップ

明　日　か　ら

いつか誰かがじゃなく

いつかは今で、誰かは自分なんだ。

人から「ニキビ増えたね」って言われるなんてよっぽど多いんだな
もう手遅れっぽいけど早く直さないと痕が醜く残るよ

明日やろうは馬鹿野郎

油控えたところで出来るもんは出来る

化粧品買うときに顔の肌チェックした
油分は人の1.5倍
水分は人の半分以下…
ニキビできてもその回りはカサカサ鮫肌
年中こんな感じです
食事には気を付けてるつもりなのですが…
何かビタミン不足とかですかね？

>>651
顔に油分が多くなるのは、乾燥してるから。
保湿しっかりしないと、渇きをカバーしようと油が噴出してそうなる。
化粧水や美容液で保湿したあと、乳液でカバーしないと乾いちゃって脂が出てくる。

>>651
たんぱく質不足では？
私は皮膚科や歯科医、胃腸科で指摘されて以来豆乳やパインアップルジュース飲んでます
化粧水つける前に馬油だとかソニアの化粧水前につけるものとか丁寧に塗りこんでから手入れしてます
たんぱく質とって、その手の化粧品使えばかなり改善すると思います

おはゅす†°
ｩﾁも肌チェックしに行った方が
イィかな(´・ω・｀)

体重が３ｋｇふえた(´・ω・｀)

>>651
・栄養のバランスが悪い
・運動不足
・血行が悪い
・水分を十分に摂っていない

とかの内的な問題が原因の可能性もあるからそういう点にも注意したほうがいいかも。
もちろん化粧水とかで外側からのケアも平行してやったほうが良いけど。

体重３�`増えてこれで80�`到達だお！
今までは痩せてるって言ってきたけどこれでポッチャリ体型になったお(´・ω・｀)

あとたばこ10本吸わされた(´・ω・｀)

でも大丈夫!!(｀・ω・´)
これからは油とたばこを徹底的に消滅していくから応援よろしくNE！
またスリムなjunに戻るからよろしく！

>>657
死ね
ｩﾁゎそんなピザじゃないお
５５ｋｇだお

朝
パン２枚
チキンラーメン
昼
野菜タンメン（残したお）

禁煙中
サプリ
ハイチオールＣ
パントテン酸

※異変が起きたォ
土日毎日焼き鳥とか食べてたのに
にきびがないお
チョコブロック10個とかドカってたのにだお！

髪ストレートにしたお（ *・∀・）

ぁたしをいぢめる人ゎ死んでょ!!
ゥチ頑張ってるぢゃん
偽物ゎ大屋ってゅぅ油田だろ??
嫌がらせはしんでよ馬鹿

ちなみにゥチゎ髪がチリチリで具志堅みたいな頭だったけど美容院で酷いテンパ治したお！

>>662
しねしね

プリンたべたお

>>651です
みなさんレスありがとうございます！

>>652
保湿不足かもしれません…
乳液苦手で化粧水だけで大丈夫な物を使っているのですが、私には合わないのかもしれませんね…

>>653
たんぱく質ですか…
豆乳苦手なんで他のもの探してみます！
今は全身用にニベアのローションを使っていますがあまり効果がないので豆乳ローションを買うことにします！

>>656
運動不足なのは明らかですね…
血行も相当悪いです…
冬はボードやるんでがんばって体を動かすことに慣れたいと思います！



そういえば私相当新陳代謝悪いです…
学生の頃のみんなが汗だくになる夏の部活でも、しっとりするくらい…
今思えば油でギラギラしていただけかもしれません
最近では黒い靴下を履くと皮が剥けて靴下真っ白＋脱ぐと粉が噴きます
かかとは割れて布団に引っ掛かって夜は大変です…

乾燥肌で医者にかかるって有りなんですかね(;_;)

>>665
お手入れもしっかり汁。保湿ならヒアルロン酸とか
化粧水と一緒に使うと良いよ。

かかとのガサガサは、お風呂上りにクリームしっかり塗ってマッサージして。
私はハンドクリームだけだと固いので、化粧水混ぜて塗りたくって
モミモミしてるよ。指も１本１本丁寧にマッサージ。足の裏も丹念に。
温まって血行が良くなれば、改善しますよ。

高たんぱく低カロリーといえば「ささみ」等の脂の少ないお肉や「ツナ缶（スープ漬け）」等。
食べるのしんどかったら、プロテイン飲むのもアリだと思う。
女性で、だいたい１日３００ｇ程度のお肉食べないといけないんだｙｐ。

どらやき2個
牛丼

　　 ＿∩　　　　　　　　　　 　 ∩＿ こいつ最高にGJ
　γ　〉〉〉　　　　　　　　　 　　〈〈〈　ヽ
　{　　⊂〉　　 　＿＿＿_　 　　〈⊃　　}
　 |　　 |　　　／⌒　　⌒＼　 　 |　　 |
　 !　　 ! 　／（ ●） 　（●）＼ 　 !　　 ! 　 　
　 |　　 |／ :::::⌒（__人__）⌒:::::＼|　　 l 　　　
　 ＼　 |　　　　　|r┬-|　　　　　 |　／
　 　 ＼ ＼ 　　 　`ー'´ 　 　　／／
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　 　　/　　　　　　　　　　 　　 /　

　　☆ 　 　 　 ||　　　　　　.　　,　||　　　☆
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　 。　 　 　 　 ||　.　, ｧ 　 　 　 　||　　 　 　 　 　 。
　　　 　 ★ 　 || ／/ 　 。 　 ﾟ 　.||　　☆　　ﾟ
, 　 　 　 　 ﾟ　／　i.　.　　 　 　 　||
　　　　o　　 /　　i　　　. 　 ☆ 　.||　o 　 。 　 ﾟ
　。　　　 　 |　 　 i　　　｡　　　　 ||
　　 ☆　 　 | 　 　 i_,,..,,,,_　　｡　　||　　 　 。 　 ★
　　　　　　　|　　 / ,' 3　 `ヽｰっ..||
　　　　　　　'i　　l　　 ⊃　⌒_つ..||_.,ｬ　゜　　　。
　o　 　 　 　 'i.　 `'ｰ---‐'''''" ￣　,;'´
　　　　　　　　 丶, 　　　　　　　,／　　　☆
　　　　　　　　　　　'ｰ- - - r '´

　　　　　　　　　　　おやすみ

>>665
脂症でも乳液必須。
ベタベタするのが嫌なら、サッパリタイプの乳液使うといいよ。化粧水とメーカーがセットだとベター。
　
化粧水はケチらずたっぷり、乳液は薄く膜作るぐらいでおk。

おまえらおはようございます。
　--　--､　
（Ｕ（　　　　）　
｜　|∨Ｔ∨　
（＿_）＿）

夜食
パン2個
バナナ2個

ｩﾁゎ無添加の乳液だお!!

パン＝バター＝油

徹底的ｗ

おざまーす（＾ω＾；）

油も適度に摂取しないと肌荒れるのでは？？

最近ちょっと食べすぎだからおっきいう○こいっぱいでるお!!(｀・ω・´)
相変わらず激臭でくさいけど頑張って油消滅してくからよろしくne!!


あとたばこ２０本吸わされた(´・ω・｀)
禁煙の経過日数書いてない日はたばこ吸った証拠だからきにしないでne!

ぉはゅす☆(((o*VωV)o 　ぉﾈｪに貰ったカイロ使ってるゥゥ-+゜マリーchanのブランケットにくるまってたら今寝ちゃったお-;;

>>676
何なの??
馬鹿。

これがゥチゃヵﾗ

おまえいいかげんタバコを吸わされたって書くのやめろよ。
吸ったの自分だろ

埋め

良いもの見つけました
http://www.k-arb.com/

１６３で５０ってどう？

(^o^)＜雑談死ねよ

ぉはゅす☆(((o*VωV)o
みんな元気ッッ??(・∀・)
junゎ風邪で薬飲ンでンのに治らなぃッッ↓↓
てか今日ネェ-,,大江戸温泉行ってきたァァ+゜ピチ�A〃なったョ(艸0∀0*)

>>680
油田ゎ黙ってろ　ﾜﾗ

>>683
ｩﾁとBMIゎ同じｸﾗｨだお-+゜
身長-120がｲｨみたぃだお!!

　　　　　　○。　　　　　。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
　　　　　　　　　ｏ

　　　　　　　　○
　　　　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　Ｏ　　　　。　　。
　　　　　　　　　　　　。o
　　　　　　　　　　ｏ
　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　皆さんさようなら...。
　　　　　　　　　　　o　　　　　　　　　　　　水深５００ｍの底に沈んでゆくよ...。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>1とともに。
　　　　　　 ∧∧　。　　　ゴボゴボ...
　　　　　　（ ゜Дﾟ）　　　 　　　ｺﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞ,,,　　Ｏ
　　　　　　 ＼　つつ　　　　　　　　　　　　ｏ　　o
　　　　　　　　＼　つつ　　　　　　　　　　　。o
　　　　　　　　　∫￣　　　　　　　　　　　　　。∧♪∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （・∀・；,）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 .⊂ ⊂　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 ⊂ ⊂　,ノ　　　　ゴボボ...。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣

ブランチ
マグロ丼
かけそば

サプリ
ビタミンＣ（小林製薬）

禁煙１日目

427 名前： jun 投稿日： 2007/11/23(金) 15:33:27 ID:G69KN0cC
禁煙�@日目

459 名前： jun 投稿日： 2007/11/25(日) 00:53:51 ID:1dhHzUdK
禁煙�@日目

561 名前： jun 投稿日： 2007/12/03(月) 00:53:40 ID:KA19M2Zu
禁煙�@日目(｀・ω・´)

609 名前： jun 投稿日： 2007/12/11(火) 09:44:58 ID:driRExJw
【禁煙１日目】

636 名前： jun 投稿日： 2007/12/14(金) 18:29:20 ID:1gpvvSwq
今日からまた禁煙禁油かいしします!!

640 名前： jun 投稿日： 2007/12/15(土) 00:33:42 ID:TwGvViwW
ぁとタバコ二本吸わされた(´・ω・｀)

676 名前： jun 投稿日： 2007/12/19(水) 22:32:36 ID:TzVWxS5F
あとたばこ２０本吸わされた(´・ω・｀)

禁煙って
・公共の場所や職場などでの喫煙を禁止すること
・喫煙者が喫煙、もしくは喫煙習慣を止めること
なんだけど、
ここまでくると禁煙なんて言わないよな。

だぁっとけ油田ゎ　ﾜﾗ
ｩﾁまだ禁煙してんだょ!!
頑張ってるって言いたぃ(´・ω・｀)

がんがららーめん
レモンパイ
コーンスープ

禁煙１日目(｀・ω・´)

　　　ニャー
　　∧,,∧
　 (,,・∀・)
〜(_ｕ,ｕノ

(こんばんわ♪)

>だぁっとけ油田ゎ　ﾜﾗ
>ｩﾁまだ禁煙してんだょ!!
>頑張ってるって言いたぃ(´・ω・｀)

えっ？
1日目って誰でも出来るじゃん。

おはぃょぅ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＾ヾo
　　　　　　　　　　　　　○＝　ﾉ:;☆_;;.ヽ＝＝=○
　　　　　　　　　　　　　‖(⌒（´･ω･`ｎ ‖　 .‖
　　　　　　　　　　　　／（_,,..てっ..,,__　ノ　￣.／i
　　　　　　　　　　 _,.(~￣　　　　　　 ￣￣~ﾍ, | !
　　　　　　　　　(~　,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''　　}i |
　　　　　　　　ノ　..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."　 丿

【禁煙２日目】

　　　　　　　　　　　　　　　｀ﾞ''‐､_＼　| / ／
　　　　ｶｷｨｨｨｨﾝ !! 　　　──‐‐‐‐　。 ←>>692
　　　　　　　　　 　　　　　　　　　／/ | ＼
　　　　　　　　　,水￣｀ヽ　 　 ／ ./　 |　　＼
　　　　　　 　　 l　　　lllﾙゝ　 　 ./;∴ |
　＿＿_　　　　 ﾙﾘlljﾚﾘﾉ　　　　,：∵';
（　　　　二==と,ζ　　 ）
　 ￣￣　　　 （くんﾍ_ゝ
　　　　　　　　　 `（_ﾉ

　 ∧＿∧
　（ ´・ω・)
　//＼￣￣旦＼
／/ ※＼＿＿＿＼
＼＼ 　※ 　※ ※ ヽ

　 ∧＿∧
　（´・ω・｀)
　//＼￣￣旦＼
／/ ※＼＿＿＿＼
＼＼ 　※ 　※ ※ ヽ

　　　ニャー
　　∧,,∧
　 (,,・∀・)
〜(_ｕ,ｕノ

(今年も終わりだね♪どんな年だった？)

昨日夜食
かずのこ

今日朝
ブドウパン
食パン（クリームチーズ3個）

風邪２日目
頭痛　だるさ　
禁煙２日目

サプリ
ビタミンＣ（小林製薬）２日分
風邪薬　３錠

夜ビビンバ丼
枝豆
マグロユッケ

グァバジュース
グレープフルーツジュース

今日朝
パントースト１枚
クリームチーズ
ピーナッツジャム

今から目黒に買い出しにいくお!!
サプリ
パントテン酸
ビタミンＣ
チョコラｂｂ
マルチビタミン＆ミネラル
コエンザイムＱ１０

風邪薬

【風邪】２日目
禁煙３日目

|
|　 ●
|∀・) あけおめね
| と)

夜食
そば
タンタン麺
ベーグル
牛乳

風邪３日目
禁煙４日目

つhttp://na-na.cc/i.cfm?id=kagishippo

風邪４日目
禁煙５日目

コエンザイム
ビタミンＣ
チョコラＢＢ
マルチビタミン＆ミネラル

お前ダイエット板で1番食ってないか？ｗ

>700 名前： jun ◆Nq7mmZFGs. 投稿日： 2008/01/01(火) 01:39:10 ID:xz705CAL
>夜食
>そば
>タンタン麺
>ベーグル
>牛乳

推定カロリー
そば　400kcal
タンタン麺　800kcal
ベーグル　400kcal
牛乳　150kcal

合計1750kcal　夜食で1日分のカロリー摂取ならニキビが出来て当然。

喉がイタい
ヘ(　`Д)ﾉ

計算ぁりゃと
（ *・∀・）
でも今日はそんなに食べてなぃょ!!

今日
昼
ラーメン交流
夜
メキシカンたこライス

※ニキビできたお(´・ω・｀)
セシルの福袋を買ったんだけど…鬱orz
くるぶしまでのスカート入っててこの上なくださいぉ
http://d.pic.to/pp1ps
これどうやって着るの？ (´・ω・｀)

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

おはぃょぅ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＾ヾo
　　　　　　　　　　　　　○＝　ﾉ:;☆_;;.ヽ＝＝=○
　　　　　　　　　　　　　‖(⌒（´･ω･`ｎ ‖　 .‖
　　　　　　　　　　　　／（_,,..てっ..,,__　ノ　￣.／i
　　　　　　　　　　 _,.(~￣　　　　　　 ￣￣~ﾍ, | !
　　　　　　　　　(~　,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''　　}i |
　　　　　　　　ノ　..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."　 丿


禁煙７日目
風邪６日目

junてギャルなん？オネエなん？

油もんいっぱい食べても肌綺麗って言われるから関係なくね？

あの首筋のラインをカッターとかで切って血に染まったら
・・・きっと美しいと思う今日この頃。
苦痛に歪む顔でも萌えるね、きっと。
でも逆にあの人になら刺し殺されてもいいかなって思うよ。
私の返り血で赤くなったｱｲﾂはどんな表情をするかなぁ？
悲しい顔・憎んだ顔・哀れんだ顔・・・・。
きっとどれも血の赤に似合う表情だと思うんだぁ。
私はきっと精神異常者だね。あぁーぞくぞくする！！！

>>710
どっちも好きだお!!（　´∀｀）

>>711
きれいぢゃなぃぉ(´・ω・｀)

おはぃょぅ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＾ヾo
　　　　　　　　　　　　　○＝　ﾉ:;☆_;;.ヽ＝＝=○
　　　　　　　　　　　　　‖(⌒（´･ω･`ｎ ‖　 .‖
　　　　　　　　　　　　／（_,,..てっ..,,__　ノ　￣.／i
　　　　　　　　　　 _,.(~￣　　　　　　 ￣￣~ﾍ, | !
　　　　　　　　　(~　,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''　　}i |
　　　　　　　　ノ　..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."　 丿


禁煙８日目
風邪治ったかも!!
喉イタぃ(´・ω・｀)

朝
寝てた
昼
雑煮

部屋に加湿器欲しいんゃｹﾄﾞ・・・
服とか腐ったりしなぃか心配(´・ω・｀)

よる
おはち定食

おやつ
みたらしだんこ３串
塩プリン

風呂1時間コース(｀・ω・´)
この後ついに正月初測定だお!!

４ｋｇ太ってた(´・ω・｀)

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

716 ：jun ◆Nq7mmZFGs. ：2008/01/06(日) 01:07:48 ID:U4fjLZBi
風呂1時間コース(｀・ω・´)
この後ついに正月初測定だお!!


717 ：jun ◆Nq7mmZFGs. ：2008/01/06(日) 02:23:22 ID:sPssaKC4
４ｋｇ太ってた(´・ω・｀)

　|　三＿二　/　ﾄ⊥-（(｀⌒)､_i　 |　|
　〉―_,.　-‐='＼ '‐＜'´＼/´､ｦ _/､ |　
　|,.ノ_, '´,.-ﾆ三-_＼ヽ　川 〉ﾚ'＞/ ﾉ
〈´／／´|　｀'t-t_ｩ=､i |::　:::,-‐'''ﾉﾍ|　　　 　 ／￣￣￣￣￣
. r´｀ヽ　/　　 ｀"""｀j/　| |くゞ'ﾌ/i/　　　　　| 問題ない
. |〈:ヽ, Y　　　　　　::::: ,. ┴:〉　 |/ 　　　　　｜
. ＼ヾ( l　　　　　　　　ヾ::::ﾉ 　 |、 　 　 　 ＜
　j .>,、.l　　　　 　 _,-ニ-ﾆ､,　 |)） 　 　 　 　＼＿＿＿＿＿
　! >ﾆ<:|　　　　　　､;;;;;;;;;;;;;,.　/|　　　　　　　＿__,. -､
　|　 |　 !､　　　　　　　　　 　.| |　　　　　　 （ ヽ-ゝ _i,.＞-t--､
ヽ|　 |　　ヽ＼　　 　_,..:::::::.　/ .|　　　　　　　｀''''フく　＿,. -ゝ┴-r-､
..|.|　 |　　　　:::::ヽ<::::::::::::::::>゛　|＿　　　＿,.-''"´ ／￣,.／´　ゝ＿'ヲ
..| |　 |　　　　＿;;;;;;;_￣￣　　　|　 ￣￣　/　_,. く　 ／　ゝ_／￣|
:.ヽ‐'''!-‐''"´:::::::::::::::::￣￣｀~''‐-､_　　　 /　にﾆ'／,.､-t‐┴―'''''ヽ
　 ＼＿:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　/　　/　　.（_ヽ-'__,.⊥--t-⊥,,_
＼　　　￣＼―-- ､ _::::::::::::::::::::＿＿::/　 /　　／　 ￣　　 ）　　ﾉ__'-ﾉ
　　＼　　　 ＼::::::::::::::｀''‐--‐''´::::::::::/　 /　／　／￣ rt‐ﾗ'￣￣ヽ ヽ
ヽ　　ヽ＼　　 ＼:::::::::::::::::::::::::::::::::::::/　　　　　 /　　　 ゝﾆ--‐､‐　　　|
　l 　　ヽヽ　　　＼:::::::::::::::::::::::::::::::/ 　　　　　　　　　　/‐＜_　　 ヽ　　|ヽ

夜食
プチトマト
チキンラーメン
バナナ１つ

　　/ 　Ｏ　　　 Ｏ ヽ 　　 /　　　/ 　　__　　 　/-┐‖ ─┐ 　┃
　　|　　　 ヽ ─/　　| 　ノ|　　 ノ|　　　　　/ 　 ヽ/　 　─┤ 　┃
　　ヽ 　 　　ヽノ 　ノ　　　|　　　.|　 　＿ノ　 　　/　 　＿__|　　●
　 　 　　　

もずくうどん
新宿追分だんご
みたらし・こしあん


映画【カンナさん大成功です】みたお!!
おもしろかったお!!（ *・∀・）
ｩﾁも整形しちゃおっかなァ（　´∀｀）
今から夜食食べるお!!
それでェ↑ぉ風呂に�@時間入るんょ（ *・∀・）
あとスチームのやつかったお!!
顔に当てるの!!

夜食
とんじる
ブドウパン

昨日夜食
うどん
豆腐一丁

今日朝なし
昼
バーミヤンの五目Ｍｅｎセット

夜
オードブルを適当に

酒�B杯
サプリなし
たばこ�H本吸わされた(´・ω・｀)

禁煙１日目

たばこ�H本吸わされた(´・ω・｀)


725 ：jun ◆Nq7mmZFGs. ：2008/01/08(火) 08:47:26 ID:Ztq1DQyk
禁煙１日目

昼
和幸ご飯
（豚カツ定食）
キャベツだけおかわり

夜
わかめそばﾌｨｰﾁｬﾘﾝｸﾞたまごのせ

禁煙中！
たばこ吸わされそうになったけど
頑としてはねのけたお!!(｀・ω・´)

今ｶﾗセール見に行ってくるんだぁ（ *・∀・）
コート買っちゃおっかなァァｰ†°

junはどこのブランド好きなの？☆セール早くいかないと良いものすぐなくなるー(´Д`)

ぉ願ぃ…
ｩﾁのために喧嘩しなぃで…

>>728
色々好きだお!!（ *・∀・）
ｵﾘｰﾌﾞ・ｾｼﾙ・ﾘｽﾞ・ﾏｳｼﾞｰ・ﾃﾞｨｱﾏﾝﾃｽ
>>728はどんなの??

昨日夜食　わかめうどん
今日朝
ミルクロール４つ

昼
ぱいたんラーメン
とろろご飯

夜
とろろそば

※なんか喉がちょいイタい(´・ω・｀)
禁煙１日目

725 ：jun ◆Nq7mmZFGs. ：2008/01/08(火) 08:47:26 ID:Ztq1DQyk
禁煙１日目

喉いたぃ(´・ω・｀)
どぅしょぅ（;´Д｀）
銀座ぉ

ﾅﾝか食べて抵抗力つけるお
帰りたい

>>732
死ね!!
今日吸ってないから
ｩﾁゎ�A日目だお!!

昼
刺身定食
ご飯おかわりしたおｗ

>>728です
私はSLYとmoussy好き☆
junてなぜか身長低めで髪明るめなイメージがあるｗ

どっちかっつーと小太りでニキビ面の汚い風俗嬢ってイメージだな。

あさ　パン�@枚マーガリン
ひる
カントン麺　チャーハン

夜　
玉子丼
味噌汁

○マルイスパークリングセール第2弾いったお!!
カーディガンかったたたァァ〜!!（ *・∀・）

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

日記ｽﾚか

おはぃょぅ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＾ヾo
　　　　　　　　　　　　　○＝　ﾉ:;☆_;;.ヽ＝＝=○
　　　　　　　　　　　　　‖(⌒（´･ω･`ｎ ‖　 .‖
　　　　　　　　　　　　／（_,,..てっ..,,__　ノ　￣.／i
　　　　　　　　　　 _,.(~￣　　　　　　 ￣￣~ﾍ, | !
　　　　　　　　　(~　,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''　　}i |
　　　　　　　　ノ　..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."　 丿
日記ｽﾚだお!!

ぉはょ☆(((o*VωV)o
今日,朝ヵラ化粧がんばっちゃったァァ(・∀・)
てかねカラコンして乂ッ干ャ目デカくなったたた-!!!!

このスレって意味あるの？
明確な目標もなくだらだらと食ったもの書き残してるだけじゃん。
しかも別に油なんて気にせずガンガンたべてるし・・・・
禁煙してるって言っても毎日ほぼ吸ってるし。
馬鹿じゃないなら意味ないってわかるでしょ？
禁煙してるつもりでいるだけじゃ肌は汚いままだよ？
本気で汚肌気にしてるならそろそろ本気出したほうがいいんじゃない？
どうせ無理だろうけど・・・・・

禁煙外来のある病院に行って、禁煙パッチをもらって貼ると全然つらくなく
やめられるよ。今は保険もきくし安上がりだ。
皮膚からニコチンを吸収させるから禁断症状にはならない。その代わりタバコを
吸う習慣を絶つんだよ。そして、徐々に皮膚から吸わせるニコチンの量を減らしていき、
8週間かけて吸わせるニコチンの量をゼロにするんだ。当然、禁煙週間も8週間継続した
ことになる。わたしのこれでやめて既に1年と2ヶ月が経過した。
今じゃ人が近くで吸ってると不快でしょうがない。電車でもタバコ吸ってる人が隣に
座ると匂いで一発でわかる。
なわけで禁煙外来行ってみな。

>>744-745
>>712見てみ
こいつは遺伝子レベルで欠陥を抱えてるから正常に思考することなんかできないよ

何なの??
禁煙もぅ成功してるし
大体天ぷらもコロッケも食べてねーょ!!馬鹿。
最近はちょっと食べ過ぎたんゃｹﾄﾞ
これｶﾗ頑張るんだょ!!こらぁ!!

ひまぽ（´ω｀）

おお…厨二病患者が紛れ込んでるな…

禁煙成功してるってあんたの基準が意味不明なんだけど？
２、３日我慢したくらいで成功したとでも思ってるの？
禁煙してからまた煙草吸った時点で失敗してるんだよ。
自己満足にも程があるんじゃない？
それで禁煙成功ってあんた本気で禁煙してる人に対して失礼だよね？
禁煙できないなら禁煙中とか書かないほうがいいと思うんだけど？
あとコロッケや天ぷら我慢してるって？んなもん我慢した所でなにもかわらないって。。。。。。
馬鹿はあんただよ。。。。。

本当にあった女性からの加圧トレーニングについての質問抜擢しました。

また私自身の使用経験（７名ほど）では効果がなかったと結論づけてます。
だから少し辛口　批判させてもらいました。

＞＞＞毎回血を集めるんだって言われて加圧する前にマッサージされていたんですが
これって正しいやり方なんですか？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

加圧にマッサージなんて完全に騙されてます。　おそらく女性の体に触れたい・・
単なる欲望です。最低です。 効果がないから余計に疑問をもつのはあたりまえです。

え；；；；；加圧って嘘だったんですか？
部活の顧問の先生に半強制的にやらされて毛は濃くなるし胸はサイズダウンするし
変だなぁとは思っていたんだけど…
//////////////////////////////////////////


笑えるｗｗ　　女性が毛深くなり胸が小さくなるのは男性化？してる証拠です。
あなた自分の体を壊すのもあなた自身ですよ。

それでもあなたたちは加圧をしますか？ あなたたちの判断にまかせます。


追伸

まだまだ医学的にも立証されてない部分も多々あり　現段階での使用はリスクが

大きすぎます。

>>750
何??
どぅせ>>750も大屋って油田でしょ??
長文つけてんじゃねｰょ!!油田 ﾜﾗ

昼
ラーメン
夜
麻婆丼

間食ミスドー
ﾄﾞﾅｰﾂ３つ
にくまん
ウーロン茶

天ぷらもコロッケも食べてないけど(笑)
ドーナツ３つ(笑)

>>712
痛いバンギャって感じ

頭もリアルに悪いだろうしニキビだしポチャだし炭水化物狂いだし

なにやってもダメそうで救いようのない脳思考回路が馬鹿すぎてかわいいｯ('-'*),+ﾟ☆
美化が当然のネット上でここまで阿保晒せるのってもはや純粋でかわゆい☆

ttp://www.google.co.jp/search?num=50&lr=lang_ja&ie=sjis&oe=sjis&q=◆Nq7mmZFGs
◆Nq7mmZFGs に一致する日本語のページ 約 1,090 件中 1 - 50 件目 (0.46 秒)

いつまでも構ってる奴って脳みそ腐ってそう。

どんべえ

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

この障害者の立てたクソスレまだあったんだ

ラーメンとドーナツって・・・脂質多すぎ
それだけで一日の摂取目安量を軽くオーバーしているのに。

>>759
なんか悔しいの？なにが言いたいのかまったく解らないんだけど
それとも普通に障害者？

|
| ,,∩
|ω・）　！
|⊂ノ

朝
ピーナツトースト
ジャムトースト
セイロンティー

美容室着てるお（　´∀｀）
髪盛って貰ってるんだァァ（ *・∀・）
新しい髪型との出会いゎﾄﾞｷ�Aだぉｎｅ!!

個人が占有している日記スレのようですので、削除依頼を出しました。
チラシの裏があんだろ。そっちに書けや

>>765
いじわるすんのはやめろや、俺はココ見るの楽しみにしてるし。陰湿なやつだな

この女痛いな。

スイーツ(笑)かｗｗｗｗｗ

>>765
どぅしてｩﾁに嫌がらせするの??
ｩﾁ頑張ってるのに(´・ω・｀)

>>766
ぁりゃとｎｅ†°
これからも応援してｎｅ!!
ｩﾁ、ピンクと赤どっちが似合うかなァァ??
春物の花ﾜﾝﾋﾟ買うお!!

夜
新宿ねぎし
かるび定食　チョレギサラダ

油削除してねーじゃん。
カルビ定食とか…
お前一体なにを頑張ってるの？

つーか２ちゃんで小文字うぜえ

まあがんばれ

>>756
こんなスレにいつまでも構って一日に２レスもするお前は確実に脳みそが腐っているｗｗｗ

　　　　カープファン
　　 　 　 　 , −､
　　　　　／（_ﾉ　l
　　　　 （_ﾉ三)_〈
　　　　　　　　| |　　　　　　　　　　,　─── 　､　 「シーズンが終わったら
　　　　　, -(二二) ､　　　　　　／/⌒　⌒ヽ　 　 ＼　主力選手を
　 　 ／＿＿＿＿_　＼�＝@　/　 |　 ・|・ 　 |- ､　　 ヽ
　 　 | ヘ　　　へ　 |　 ヽ 　 ./／ ｀ｰ●ー　′　＼ 　 ヽ 並べて見る。」
　 　 ｌ/⌒ヽ　⌒ヽ　|　　ｌ　　ｌ　 二 　 |　　 二　　 ヽ 　 l
　　（|　　．| ． 　 |- ｌ-､ﾉ 　 |　 ─　　|　　 ─　　　 | 　 |
　　 /｀ ｰ ﾍ　ー ′　_ﾉ　　　l 　 　 　 |　　　　　　　ｌ 　 l
　　 ヽ⊂_＿＿_ 　 ／ 　 　 _ ヽ ￣￣￣￣￣￣　/　 /
　　　　｀ ｰ,── ´ﾉ、　　 （__）ｰ`━━,-､━━━━ｲ
　　　　　 /l/ ＼／　 l　　　 ＼　 /　 ヽ.ﾌ 　 ＼/　　|
　　　　 /　|　／　／ |　　　　　｀| ┌─‐─┐ /_　/ |
　 ／ ￣￣￣￣￣￣￣／|　　／⌒/⌒ヽ─（__ ）　 |
／＿＿＿＿＿＿＿ ／　 | 　 l　　 |　　 |　 　 　 　 ﾉ
　　　　 　 　 　 　 　 |　 　 |　　｀ ーヽ､__ﾉ─── ´

　　 　 　 　 , −､
　　　　　／（_ﾉ　l
　　　　 （_ﾉ三)_〈
　　　　　　　　| |　　　　　　　　　　 ,　───　､　 「心の中で
　　　　　, -(二二) ､　　　　　　／/⌒　⌒ヽ　 　 ＼
　 　 ／＿＿＿＿_　＼�＝@　/　 |　 ・|・ 　 |-､　　　ヽ　残れ、
　 　 | ヘ　　　へ　 |　 ヽ 　 ./／ ｀ｰ●ー　′　＼ 　 ヽ　残れと思う。」
　 　 ｌ/⌒ヽ　⌒ヽ　|　　ｌ　　ｌ　 二 　 |　　 二　　 ヽ 　 l
　　（|　　ｖ| ｖ　　 |- ｌ-､ﾉ 　 |　 ─　　|　　 ─　　　 | 　 |
　　 /｀ ｰ ﾍ　ー ′　_ﾉ　 　 l 　 　 　 |　　　　　　　ｌ 　 l
　　 ヽ⊂_＿＿_ 　 ／ 　 　 _ ヽ ￣￣￣￣￣￣　/　 /
　　　　｀ ｰ,── ´ﾉ、　　 （__）ｰ`━━,-､━━━━ｲ
　　　　　 /l/ ＼／　 l　　　 ＼　 /　 ヽ.ﾌ 　 ＼/　　|
　　　　 /　|　／　／ |　　　　　｀| ┌─‐─┐ /_　/ |
　 ／ ￣￣￣￣￣￣￣／|　　／⌒/⌒ヽ─（__ ）　 |
／＿＿＿＿＿＿＿ ／　 | 　 l　　 |　　 |　 　 　 　 ﾉ
　　　　 　 　 　 　 　 |　 　 |　　｀ ーヽ､__ﾉ─── ´

　　 　 　 　 , −､
　　　　　／（_ﾉ　l
　　　　 （_ﾉ三)_〈
　　　∫　　 　| |　　∫　　　　　 　 ,　─── 　､　　「もっと
　　　　　, -(二二) ､　　　　　　／/⌒　⌒ヽ　 　 ＼
　 　 ／＿＿＿＿_　＼�＝@　/　 |　 ・|・ 　 |- ､　　 ヽ　いっしょう
　　　| へ　　／ヽ　|　 ヽ　　./／ ｀ｰ●ー　′　＼ 　 ヽ　けんめい思う。」
　 　 ｌ/⌒ヽ　⌒ヽ　|　　ｌ　　ｌ　 二　 |　　 二　　　ヽ 　 l
　　（|　　ｖ| ｖ　　 |- ｌ-､ﾉ　　|　 ─　 |　　 ─　　　　| 　 |
　　 /｀ ｰ ﾍ　ー´ u　_ﾉ　　　l　 　 　 |　　　　　　　 ｌ 　 l
　　 ヽ⊂-､__,−､　／　　　 _ ヽ ￣￣￣￣￣￣　/　 /
　　　　｀ ｰ,── ´ﾉ、　　 （__）ｰ`━━,-､━━━━ｲ
　　　　　 /l/ ＼／　 l　　　 ＼　 /　 ヽ.ﾌ 　 ＼/　　|
　　　　 /　|　／　／ |　　　　　｀| ┌─‐─┐ /_　/ |
　 ／ ￣￣￣￣￣￣￣／|　　／⌒/⌒ヽ─（__ ）　 |
／＿＿＿＿＿＿＿ ／　 | 　 l　　 |　　 |　 　 　 　 ﾉ
　　　　 　 　 　 　 　 |　 　 |　　｀ ーヽ､__ﾉ─── ´

　　 　 　 　 , −､
　　　　　／（_ﾉ　l
　　　　 （_ﾉ三)_〈
　　　∫　　 　| |　　∬　　　　　 　 ,　─── 　､　　「もっと、もっと
　　　　　, -(二二) ､　　　　　　／/⌒　⌒ヽ　 　 ＼
　 　 ／＿＿＿＿_　＼�＝@　/　 |　 ・|・ 　 |- ､　　 ヽ　いっしょう
　　　| へ　　／ヽ　|　 ヽ　　./／ ｀ｰ●ー　′　＼ 　 ヽ　けんめい思う。」
　 　 ｌ/⌒ヽ　⌒ヽ　|　　ｌ　　ｌ　 二　 |　　 二　　　ヽ 　 l
　　（|　　ｖ| ｖ　　 |- ｌ-､ﾉ　　|　 ─　 |　　 ─　　　　| 　 |
　　 /｀ ｰ ﾍ　ー´#　 _ﾉ　　　l　 　 　 |　　　　　　　 ｌ 　 l
　　 ヽ⊂-､__,−､　／　　　 _ ヽ ￣￣￣￣￣￣　/　 /
　　　　｀ ｰ,── ´ﾉ、　　 （__）ｰ`━━,-､━━━━ｲ
　　　　　 /l/ ＼／　 l　　　 ＼　 /　 ヽ.ﾌ 　 ＼/　　|
　　　　 /　|　／　／ |　　　　　｀| ┌─‐─┐ /_　/ |
　 ／ ￣￣￣￣￣￣￣／|　　／⌒/⌒ヽ─（__ ）　 |
／＿＿＿＿＿＿＿ ／　 | 　 l　　 |　　 |　 　 　 　 ﾉ
　　　　 　 　 　 　 　 |　 　 |　　｀ ーヽ､__ﾉ─── ´

　　 　 　 　 , −､
　　　　　／（_ﾉ　l
　　　　 （_ﾉ三)_〈　　　　　　　　　　　　　　　　　 「もっと
　　　∬　　 　| |　　∬　　 　 　 　 ,　 ───　 ､　気合を入れて！
　　　　　, -(二二) ､　　　　　　／/ ＼／ ヽ　　　 ＼
　 　 ／＿＿＿＿__　＼�＝@ /　 |　 ・|・ 　 |- ､　　　ヽ　もっと！」
　　　|ノ　　　　 ＼　|　 ヽ　 /／　｀ｰ● ー´　　 ＼　 _ヽ
　 　 ｌ/⌒ヽ　⌒ヽ　 |　　ｌ　ｌ　　 二　 |　 二　　　　｀（ __）
　　（| 　 ミ|＜ 　 |─l -､ﾉ　＼　─　 | 　 ─／⌒ヽ　 |　 |　））
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　　 ヽ⊂_＿∠l_l_） ／　　 ＼　＼ |　　　　　　　　 |　|　　|
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　 ￣￣￣￣￣　, -／´￣￣｀ヽ､
　　　　 　 　 ／　　ヽﾆ二二二ノ　＼ﾚ　　 ／／
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　　　　　　　　　⊂二二二二二´／
　　　　　　　　　 　 　 ,ー──´ﾉ､
　　　　　　　　　　　 /| ／ ＼／　ヽ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （　⌒⌒　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　|　|
　　　　「思わないよりいいでしょ。」　　 　_＿＿__
　　　　　　＿＿＿＿　　　　　　　　　　 ／＿＿__　 ｀＼��
　　　／´ 　 　 −､ −､ヽ　　　　　 　 　 lノ ヽ 　 |　　　 ヽ
　　/　　　　-| 　 ・|・　 |､ ＼　　　⊂ヽ　|・ 　 |─ｒ‐､　　　l
　/　 　／　　`ー　●‐′　ヽ　　（ﾉ⊂｀ｃ､__ ノ#　 丿　 　 !　　「残んないじゃないか」
　|　　/　　　 三　　 |　 三　 |　　　｀ｰ⊂＿／⌒ヽ＼　　/
　l　　|　　　　　　 　 |__　　　 |　　（（　　　ヽ∧ﾍﾍ_ﾉ　 >′
　ヽ　ヽ　　　　　　　　_）　　 /　　　 （ヽ　　ー,───|
　　ヽ　ヽ　　　　　　　)　　 /　　　三　 ヽー┬ ヽ￣￣ヽ
　　　〉━━━━━O━ ー◯ﾟ　　　｀ー‐─┴┬　　　　l　））
　　 /　　 ￣◯´　　　 ヽ　／　　　　　　　　 　 ｌ_　　　　 |
　　 |　　 ￣|　┌──┐|l　　　　　 　 　 /￣ ヽ ￣￣￣!
　　 |　 　 　 /⌒ヽ─　ノ/⌒ヽ　　　　　 ｌ＿ ,‐┴､＿_ ノ
　　 ヽ　　　 |　　　|￣　 |　　　|　　　,─┘　 |　　 |　└┬⌒＼
　　 Oヘ､＿ヽ＿ノ＿＿.ヽ＿ノ　　　ヽ＿＿ ﾉ　　 ヽ ＿_|＿＿ ）

test

ご飯
ふろふき大根
ポテトサラダ
数の子

埋め

test

埋め

test

埋め

埋め

(´・ω・｀)・・・!?

自分にとって思ぃ入れのぁる曲って
一瞬だけ思い入れのぁる瞬間にフラッシュバックさせてくれるょｎｅ!!

雨上がりのすこし湿った風
その風が吹く素晴らしい冬の空…

埋め

>>770
馬鹿っぽい奴に適当に絡んでみただけ。
うまい返しが出来ないみたいだから、これで終わろうか？根暗ちゃん＾＾

>>770
粘着乙

>>790
粘着乙

今日の朝ご飯
http://upload.jpn.ph/img/u07559.jpg
ミスドのホームシアター欲しぃなｧｧ†゜
これhttp://upload.jpn.ph/img/u07560.jpg
メタ�A可愛ぃくйё??
てゅかﾆｷﾋﾞひどぃ↓↓
最近ずっと気にせずに食べたヵﾗゃйё↓↓
今日ヵﾗ気をつけて取るお!!
刺身定食ﾄヵそば、ご飯系で行くお!!
禁煙ゎもぅ大丈夫だお!!ミンティアでしのいでるんだｧｧ†゜~

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 19:44:09 ID:qUp2Urqw
ジムにいつも暇そうなｽﾀｯﾌが4人いていつもｼﾞﾛｼﾞﾛ見てて腹立つ。筋トレ周辺に特にいるから筋トレしない。狭いジムなんだから4人もいらんよ。ｺﾅﾐは良いけど定休日多いから嫌

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 00:47:29 ID:3cFLZtxB
>>486
性的な意味で？

>>790
粘着乙

>>793
グロ注意

じゅんいっかいにきびアップしてみて？

や！！１

>>790
いい加減空気嫁カス

>>794
美人ならまだ許せるけど、お前は間違いなく陰湿な不細工だと思う。
どうせ余裕の無い人生送ってるんでしょｗｗｗｗマジキモイよｗｗｗ

>>790
粘着乙
根暗宣言乙

>>798
>>794は昨日>>790がしてた馬鹿発言を載せてるだけじゃないの？
ttp://hissi.dyndns.ws/read.php/shapeup/20080114/M2NGTFp0eEI.html
ダイエット板は比較的人が少ないから他で馬鹿発言するとすぐ分かるよ
煽る時には注意なｗ

>>790
粘着乙
あなたの行動自体が根暗のそれだよんｗｗｗ


私の根暗は生まれつきだけど♪
あなたの根暗（それ）は二十歳過ぎてから〜♪
大体そんな感じ〜♪
ギャグマンガ日和〜♪

暴力ゎゃめて!!

氏にさらせぇ!ｳﾞｫｹが!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　∧ ∧.'　　，　．.
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,∴　( ´Д`)　'←>>1
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　,⊂⊂　)
　　　　　　　　／　　　-―　￣￣　　￣"'"　⊂⊂__／’
　　　　　　　/　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　ノ
　　　　　　/　　, ｲ ）
　　　　 　/　 　_,　＼
　　　　 　|　　/ ＼　 `､
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|
　　　　／　ノ　　　｛ 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`

　　　　　　　　　　, -‐ '´￣￣｀ヽ､
　　　　　　　　 ／　:／" ｀ヽ ヽ　　＼
　　　　　　　 /　　/　　　　 ヽ ヽ..　　ヽ
　　　　　　　 l　　{ l ,　　 　ｰ-j从:ヽ..　ヽ
　　　　　　　 |　i ﾙ{ﾚ'　　 　 ●｀ ｌi!　ﾄ､　',
　　　　 　　 ／⌒)i"●　　　　 ⊂ｌ|　||ノ　ｌ
　　　　　　/ 　 ｙi ﾍ⊃ 　　,__,　 　l|　| 　　ｌ
　　　　　 （　 ／ｽ､,ゝ､_ ｀´　　 ィ<|　| 　　

糞スレ埋め

>>790
粘着乙
うまい返しが出来ないみたいだから、これで終わったら？根暗ちゃん＾＾

　 　 　　　＿＿＿_
　 　　　／⌒　　⌒＼
　　　／（ ●） 　（●）＼
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　性的な意味で？
　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|
　 ＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／
　


　　　　 　 　　　＿＿＿_
　　　　　　　 ／_ノ 　ヽ､_＼
　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼　　　/⌒)⌒)⌒)
|　/　/　/　　　　　|r┬-|　　　　|　(⌒)/　/ / /／
|　:::::::::::(⌒)　　　　|　|　 |　　 ／ 　ゝ　　:::::::::::/　　　　だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
|　　　　　ノ　　 　　|　|　 |　 　＼　　/　　）　　/
ヽ　　　　/　　　　　`ー'´ 　 　 　ヽ /　　　　／
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l　　バンバン
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

皆junが未成年なのには何も言わないのな

こんばん
　　∧　∧　　 ∧　∧
ヾ(*・ω・*)　(´・ω・｀)ノ わっほい !
((ノ(　　　)ヽ ノ(　　　)ヽ ))
　　　v v　　　 　v v

　　　川　　　　　川
　 ( (　　) )　 .( (　　) )

　　　　　＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

　　　　　　　　大　変　御　待　た　せ　し　ま　し　た　！！！

　　　　　　　　　　こ　こ　か　ら　人　類　史　上　最　大　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の
　　　　　　　　∧　∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　∧
　　　　　　ヾ(*・ω・*) 　　　　　超　濃　厚　　　　　　　(´・ω・｀)ノ
　　　　　　((ノ(　　　)ヽ 　　　　　　　　　　　 　　　　　.ノ(　　　)ヽ))
　　　　　　　　　v v　　　　　　　　　な　　　　　　　　　　　v v
　
　　　　　　　　>>790　粘　着　乙　ス　レ　に　成　り　ま　す　！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　since2007

　　　　　／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

　　　　 :　　　　　: 　 . : ,:: -──‐- ::､:....　:
　　　 　 :.　 　 　 ::, ‐'´　　　　　　　　　`'‐､:..: .　　　. .
　　　　　　 .:　 :／　　　　　 　 　 　 　 　 　 ＼::　　:
　　 . : : .　 . :, '　　　　　　　　　,.ィ､､　 　 　 　 ヽ:..: 　　人はね　人間はね
　 ::　　　　:./　　　　　 　 　 ,／ / { ヽ. ､　　 　 ヽ!:.　　　　>>790を見るのが
　　:.　 　 : i　　　　　　　　,ｲ/ ./　 ヽ　ヽ＼　　ヽ.l::.　　　　　不愉快なのよ
　 　 : .　 ::i　　　　　　　,ノﾉ　　　　　`　 ）　＼ヽ !|: :
　　　　 . ::|　　 　 　 　 l|二ニ=ーｯ''　ゝ-=ニ/ヽ}ﾘ:.　　　でもね
　　　　　: :!　　 　 |　　|| ､ヽﾉ　　　　､　ソ ,/|シ'´　: .　　　どんなに不愉快でも
　　　 . :　::ヽ!　　　l　　l.ゝ ￣　　　　 ，￣ { |'´　　. :.　　　　どんなに憎くっても
　 .. .:　　　 ::＼ヽ.　l 　 |　 　 　 r==､　 　 ﾉ !:.　. :.
. :　　　　　 　 ::`‐ゝ.l 　 !、　　　`ｰ_'　 .／|l |:　　　　　　　>>790に
　.:　　　　 　 :: , ィ'"´￣￣｀~`''‐､-‐ '´. :: | |::. : .　　　　　　粘着乙することも
　: :　　　　: ／ /　　　 　 　 　 　 ＼: . 　 :|.|:　　 :.　　　　　　根暗乙することも
　　:: 　 :: , ' 　 !　　　　　 　 　 　 　 ヽ:　 :|!|: .　　 : .　　　　　　やめることは出来ないのよ
　　: 　: /　 　 |　　　　　　　　　 　 　 ヽ: : !|:　　　 : .
　　 :: /　　　　ヽ　 -─‐=＝　　　　　　ヽ:: !.:　　. :

次スレ作るんですか？

このスレタイの主旨はいいと思いますが
板違いなんですかね？

はてさて

もうなにがなんだか…

>>811
まあ、美容板に立てるべきもんだよなあ
成果報告とかもないからただの日記スレだし

根暗な>>790のせいでえらい事になってjunも大迷惑だなｗ
ぶっちゃけ自演を考慮したら何人なんだろうｗｗｗ





あ、一応
>>790粘着乙

スレをめちゃめちゃにしやがって
責任を取って死にさらせぇ!ｳﾞｫｹが!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　∧ ∧.'　　，　．.
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,∴　( ´Д`)　'←根暗な>>790
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　,⊂⊂　)
　　　　　　　　／　　　-―　￣￣　　￣"'"　⊂⊂__／’
　　　　　　　/　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　ノ
　　　　　　/　　, ｲ ）
　　　　 　/　 　_,　＼
　　　　 　|　　/ ＼　 `､
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|
　　　　／　ノ　　　｛ 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`




>>790粘着乙

ｩﾁゎダイエットも兼ねてるから
ｺｺにｽﾚ建てしたお!!
板違いなら美容板に建てればいいお??

昨日
おにぎり2個
おでんのたまご
マグロ丼
カボチャのココナッツ煮

○ほっとジェル
乳液後イオンスチーム
ニキビ対策液

今日
おにぎり2個

>>815
ダイエットがメインじゃないじゃん
現在の体重や体重の増減についてもほとんど書かないし
美容板なら問題はないんじゃないかな？


>>806は
性的な意味で？とか言っている奴が何を言っているんだということと
性的な意味で？がうまい返しだと思っている>>790
のどっちなんだ？