身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
スレタイの通り身長165㎝以上の女子がダイエットするｽﾚです。
・前ｽﾚ
身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘ禁】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173109229/
【使用上の注意】
・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。
・ただし、煽り厳禁。
・また、痩せることに前向きな我らに対する心ない冷たい発言もｲﾗﾈ。つーかｶｴﾚ｡
・このｽﾚはモデル体型を目指していません。
・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？
・ｶﾞﾘ禁だけど「昔は体重あった。こういう方法で努力して今ｶﾞﾘです。」は大歓迎。
・住人の目安は
BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上（女性の適正）の方、一緒に頑張りましょう。
BMIの計算は下記でやってみるといいよ。
ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html
もっと詳しいのはここ
ttp://www2.mediapark.ne.jp/bmi/main.html
理想のプロポーションはこちら
ttp://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html
・身長が170センチ以上の方もｵｹ｡
・体重の増減報告はｵｹですが、今日の献立は不要です。自分のブログでﾄﾞｿﾞｰ。
・saga推奨
以上、用法・用量を守ってご利用下さい。ﾏﾀｰﾘしてね。
・前ｽﾚ
身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘ禁】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173109229/
【使用上の注意】
・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。
・ただし、煽り厳禁。
・また、痩せることに前向きな我らに対する心ない冷たい発言もｲﾗﾈ。つーかｶｴﾚ｡
・このｽﾚはモデル体型を目指していません。
・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？
・ｶﾞﾘ禁だけど「昔は体重あった。こういう方法で努力して今ｶﾞﾘです。」は大歓迎。
・住人の目安は
BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上（女性の適正）の方、一緒に頑張りましょう。
BMIの計算は下記でやってみるといいよ。
ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html
もっと詳しいのはここ
ttp://www2.mediapark.ne.jp/bmi/main.html
理想のプロポーションはこちら
ttp://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html
・身長が170センチ以上の方もｵｹ｡
・体重の増減報告はｵｹですが、今日の献立は不要です。自分のブログでﾄﾞｿﾞｰ。
・saga推奨
以上、用法・用量を守ってご利用下さい。ﾏﾀｰﾘしてね。
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 02:19:37 ID:Hzq6SZC9
>>1乙！
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 03:02:53 ID:cpKi9JII
スレの基準値（BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上）を
満たしてない人はこっちへ。
身長165以上の女子によるダイエット【ガリOK】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181231265/l50
満たしてない人はこっちへ。
身長165以上の女子によるダイエット【ガリOK】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181231265/l50
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 08:56:47 ID:ZLEvxlBm
１６５ｃｍの４８㎏から今７８㎏。
短期間で３０㎏増量 Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ
自虐ネタ完成（ ´∀`）
今５８㎏まで痩せようとダイエットはじめた
短期間で３０㎏増量 Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ
自虐ネタ完成（ ´∀`）
今５８㎏まで痩せようとダイエットはじめた
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 09:05:07 ID:BPBKq8Sv
>>
1さん乙！
1さん乙！
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 11:17:25 ID:OgNQur8A
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 23:47:27 ID:38zp7I74
基本的にストレッチとリンパマッサージたまにヨガ。
最近ビリー。何にせよ体が柔らかくないと痩せないな。
食事制限は基本的にしてないけど、気をつけてはいる。
カロリー等より食べるものや質。体質に合わせて。
これで一年かけて１０㎏以上落とした。今６０㎏でまだまだだわ。
やっとまともに運動できるようになったー。
最近ビリー。何にせよ体が柔らかくないと痩せないな。
食事制限は基本的にしてないけど、気をつけてはいる。
カロリー等より食べるものや質。体質に合わせて。
これで一年かけて１０㎏以上落とした。今６０㎏でまだまだだわ。
やっとまともに運動できるようになったー。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 15:47:41 ID:VvN2Gs3n
身長１６９
理想の太ももサイズ○○
理想のジーンズ○○インチ
理想の体重○○kg
みなさん、ドンドン答えて下さい。
理想の太ももサイズ○○
理想のジーンズ○○インチ
理想の体重○○kg
みなさん、ドンドン答えて下さい。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 23:03:25 ID:0jY2PeYt
身長169
体重65
理想の体重55
好きなときに好きなもの食べてたらこんな事に‥
野菜中心でがんばる!
体重65
理想の体重55
好きなときに好きなもの食べてたらこんな事に‥
野菜中心でがんばる!
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 08:37:01 ID:yGP25qka
身長174
体重63
理想体重54～55
骨盤の歪みを直す体操・ヨガ・ウォーキング（たまに）・半身浴をやってます！
体重63
理想体重54～55
骨盤の歪みを直す体操・ヨガ・ウォーキング（たまに）・半身浴をやってます！
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 14:33:27 ID:C3J6Z2hG
数字じゃなくて見た目と質だね
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 15:18:59 ID:rvKTMlvN
身長168
体重64キロ
立派な下半身デブです！
ストレッチくらいしかしてません…
ふとももとケツの肉を落としたいです！
体重64キロ
立派な下半身デブです！
ストレッチくらいしかしてません…
ふとももとケツの肉を落としたいです！
13 ：ほてｊｈ ◆KwOwra6k3Q ：2007/08/17(金) 17:58:27 ID:puHwDrNj
z
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 22:12:40 ID:hbaM6TND
身長172
体重62
理想体重58
彼氏に焼肉食べ放題行きたい！と言ったら
「太るよ」とネチネチ言われ、あげく「おれデブは生理的に無理だから」とorz
彼氏はガリです。。（179ｾﾝﾁ63ｷﾛ）
とりあえずローカロ雑炊買ってみた！
クチコミ評価を知りたくて２ちゃんでスレ検索したけど見つからない。
食べたことある方いますか？
体重62
理想体重58
彼氏に焼肉食べ放題行きたい！と言ったら
「太るよ」とネチネチ言われ、あげく「おれデブは生理的に無理だから」とorz
彼氏はガリです。。（179ｾﾝﾁ63ｷﾛ）
とりあえずローカロ雑炊買ってみた！
クチコミ評価を知りたくて２ちゃんでスレ検索したけど見つからない。
食べたことある方いますか？
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 22:58:56 ID:CMtC4uTq
雑炊食ったくらいじゃ痩せないよ。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 00:02:35 ID:o2W+MMO+
>>14
理想体重まで－４kgなら、暑い今、ササっと達成できそうだよ、がんばれ！
ネチネチ言う彼氏は感じ悪ぃーのね
もし私の知り合いにいたら鼻フック！＆踵落とし！
「ガッシリ系が男らしいと思うのね、本当は」くらい言い返せばいい
理想体重まで－４kgなら、暑い今、ササっと達成できそうだよ、がんばれ！
ネチネチ言う彼氏は感じ悪ぃーのね
もし私の知り合いにいたら鼻フック！＆踵落とし！
「ガッシリ系が男らしいと思うのね、本当は」くらい言い返せばいい
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 03:18:44 ID:q5jOdHzO
>>14
ローカロ雑炊は確かに食べ続ければ体重は減るけれど、普通の食事に戻したとたんリバウンドしやすい。筋トレなんかも並行してやってみたらどうかな？
自分167/59
ジョギングとウォーキング、筋トレで４月から－５キロ減らした。食事は朝食を抜かずに３食きちんと摂った。規則正しい生活、ほどほどの量のバランスのよい食事が効いたんだと思う。
あと５キロ、今の調子でがんばる！
ローカロ雑炊は確かに食べ続ければ体重は減るけれど、普通の食事に戻したとたんリバウンドしやすい。筋トレなんかも並行してやってみたらどうかな？
自分167/59
ジョギングとウォーキング、筋トレで４月から－５キロ減らした。食事は朝食を抜かずに３食きちんと摂った。規則正しい生活、ほどほどの量のバランスのよい食事が効いたんだと思う。
あと５キロ、今の調子でがんばる！
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 06:10:54 ID:Z9shLTu4
身長165cm
体重64kg
B95、W72、H97
Bはそのままを維持しつつ、
W3cm、体重ｰ5kgが目標
ただ、一日中外にいる仕事だから食事を抜くダイエットは危険。
とみんなに言われてる。
水かお茶かスポドリを一日2L以上摂取してる。でも減らしたら多分倒れる。
体重64kg
B95、W72、H97
Bはそのままを維持しつつ、
W3cm、体重ｰ5kgが目標
ただ、一日中外にいる仕事だから食事を抜くダイエットは危険。
とみんなに言われてる。
水かお茶かスポドリを一日2L以上摂取してる。でも減らしたら多分倒れる。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 16:31:13 ID:f6qNtXYR
ここ見るとモチ上がる！
身長171cm
体重57kg
今年の２月から半年かけて６㎏落としました。
一番効いたのはビリーと小腹がすいた時に千切りキャベツに
オリジナルドレッシングをかけて食べる方法。
ー４kg減らして産前の服が着れるようになりたいな。
身長171cm
体重57kg
今年の２月から半年かけて６㎏落としました。
一番効いたのはビリーと小腹がすいた時に千切りキャベツに
オリジナルドレッシングをかけて食べる方法。
ー４kg減らして産前の服が着れるようになりたいな。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 22:56:03 ID:8xw5ekT4
身長165cm
体重59.5kg
理想体重52kg
停滞期抜けたら突然するする減ったー！
減らない時はすごくつらかったけど諦めなくて良かったよ～
でも元が巨で75kgあったからお腹が伸びてタルンタルン(´Д⊂
腹筋もやりだしたし、52kgになる頃にはへっこんでるといいなあ
体重59.5kg
理想体重52kg
停滞期抜けたら突然するする減ったー！
減らない時はすごくつらかったけど諦めなくて良かったよ～
でも元が巨で75kgあったからお腹が伸びてタルンタルン(´Д⊂
腹筋もやりだしたし、52kgになる頃にはへっこんでるといいなあ
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 08:46:17 ID:gOrjEqzr
167cm 55kg 22%で停滞……
食べ歩きとかして体重増えても、そこまでは戻ってくれる。
でも一生懸命走ってもおやつ控えても54kg台にはならない。
もう体重はこれでもいいから、ふくらはぎがすっとロングブーツ履ける太さになって欲しい。
食べ歩きとかして体重増えても、そこまでは戻ってくれる。
でも一生懸命走ってもおやつ控えても54kg台にはならない。
もう体重はこれでもいいから、ふくらはぎがすっとロングブーツ履ける太さになって欲しい。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 18:22:46 ID:Zuh/i1Yz
170／61
みんな頑張ってるね！
私はまだダイエット初めてからまだ6日だから全然痩せないけど、
やめないで頑張るよ！
みんな頑張ってるね！
私はまだダイエット初めてからまだ6日だから全然痩せないけど、
やめないで頑張るよ！
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 19:32:26 ID:MR3Sj9/N
身長165
体重50
理想体重48
春のスタート時は53ありました
あとニキロの壁が非常に高い！ここ一ヶ月近く減らない！
朝昼ｵﾆｷﾞﾘ小、もしくは昼のみ抜き
夕食に炭水化物抜きで野菜と豆腐、納豆を中心にして…
頑張る
体重50
理想体重48
春のスタート時は53ありました
あとニキロの壁が非常に高い！ここ一ヶ月近く減らない！
朝昼ｵﾆｷﾞﾘ小、もしくは昼のみ抜き
夕食に炭水化物抜きで野菜と豆腐、納豆を中心にして…
頑張る
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 19:52:24 ID:BNene535
>>23
よくわからないけど目標達成したあともその食事でいくの？
よくわからないけど目標達成したあともその食事でいくの？
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 20:37:37 ID:/OLegJwM
リバるだろうねえそら。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 22:15:18 ID:kpL2KL91
減ったのは筋肉だろうね。リバる時は脂肪が増えるけど。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 02:10:36 ID:nvanhAih
身長170cm・体重58kg
数字的にはそんなに…って感じだけど見た目ヤバいです。
特に下半身。太ももは一番太い付け目の所で60cm近くあります。
レディースのジーンズを格好良く着こなせるようになるのが目標！
数字的にはそんなに…って感じだけど見た目ヤバいです。
特に下半身。太ももは一番太い付け目の所で60cm近くあります。
レディースのジーンズを格好良く着こなせるようになるのが目標！
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 06:17:51 ID:VUzKvn+I
身長168cm
体重54Kg
目標51Kg
以前52Kgまで痩せてリバして55Kgまで戻ってダイエット再開しました。
一応約一週間が目標です。
きついと思うけど…頑張る。
体重54Kg
目標51Kg
以前52Kgまで痩せてリバして55Kgまで戻ってダイエット再開しました。
一応約一週間が目標です。
きついと思うけど…頑張る。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 19:11:17 ID:NYd3vzpw
私も同じスペックだけど、なかなか減らないし減っても定着しない。
51、2kgくらいが一番動き易い身体になるんだけど。
今は身体が重いし、変なところに肉があるｗ
51、2kgくらいが一番動き易い身体になるんだけど。
今は身体が重いし、変なところに肉があるｗ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 19:29:14 ID:OlNEFNDV
54とかって軽いほうじゃ…
ガリ禁y
ガリ禁y
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 20:36:39 ID:R8AJ52kc
みんな細くてうらやましいよ・・
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 20:41:44 ID:CLvDu/nM
このスレでもかなり上の体重だ自分。
昔は60kgなんてデブだと思ってたし、
65kgまで行ったときはさすがに自分でも相当やばいと思って
真剣にダイエット始めて成功できた（1年で53kgまで落ちた）のに、
今はその時より体重も体脂肪もある。のに根性が足りない。
他人を見てのデブヤセ基準もおかしくなってる。
今見て「細い」と思う同じ身長くらいの子は、
きっと普通の体重なんだろうな･･･。
誰か渇入れてください･･･。
昔は60kgなんてデブだと思ってたし、
65kgまで行ったときはさすがに自分でも相当やばいと思って
真剣にダイエット始めて成功できた（1年で53kgまで落ちた）のに、
今はその時より体重も体脂肪もある。のに根性が足りない。
他人を見てのデブヤセ基準もおかしくなってる。
今見て「細い」と思う同じ身長くらいの子は、
きっと普通の体重なんだろうな･･･。
誰か渇入れてください･･･。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 23:47:27 ID:4BiEJEhn
170／61の者です。
食事制限してたら空腹感を全く感じなくなってしまい、
結果基礎代謝が落ちて一日普通に食べただけでリバりました。
「余計スタイル悪くなりたいのか」と言われたから今日はステッパー踏みました。
>32さん、わたしも痩せ・デブの基準は多分人より甘いですよ。
それに、男の子は多少ポチャが好きっていう思い込みもありました。
余談ですが今日、男の子とｷｬﾝｷｬﾝを見てて「こんな可愛い系の服着れないよー」とか言ったら「体型のせいじゃん？」とみんなのいる前で言われました
そのとおりでございますorz
食事制限してたら空腹感を全く感じなくなってしまい、
結果基礎代謝が落ちて一日普通に食べただけでリバりました。
「余計スタイル悪くなりたいのか」と言われたから今日はステッパー踏みました。
>32さん、わたしも痩せ・デブの基準は多分人より甘いですよ。
それに、男の子は多少ポチャが好きっていう思い込みもありました。
余談ですが今日、男の子とｷｬﾝｷｬﾝを見てて「こんな可愛い系の服着れないよー」とか言ったら「体型のせいじゃん？」とみんなのいる前で言われました
そのとおりでございますorz
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 23:48:58 ID:B+pq6aLv
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 23:57:22 ID:vg8aXazh
そーだね、軽くてもしまりのない体じゃたるんでるようにしか見えないし、
重くても筋肉質で締まってりゃ引き締まって見えるもんね。
重くても筋肉質で締まってりゃ引き締まって見えるもんね。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 00:00:39 ID:ZHRY4GOp
なんでもいいからほっそりしたい('A`)
60kgの壁が・・・
60kgの壁が・・・
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 00:02:37 ID:SxoV9BCG
ブチ破れm9(･∀･)ﾋﾞｼｯ!!
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 00:13:54 ID:jmFZLRhS
あぁぁぁぁぁ５３.５になったのに
この一週間で５５にリバ;;なんで私意志強くないのかな
ばか!!こんなんじゃ男に体見せられないじゃないのよ!!
痩せるんだから!!
この一週間で５５にリバ;;なんで私意志強くないのかな
ばか!!こんなんじゃ男に体見せられないじゃないのよ!!
痩せるんだから!!
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 01:11:15 ID:zw56csSf
168～169センチです。
4月は65.5キロくらいあったんだけど、
痩せたり戻ったりで途中で挫折してました。
でも夏だしってことで7月くらいから体重気にし始め、
食事改善を中心に今日でやっと59．0キロになりました･･･。
忙しかったっていうのもあると思うけど。
またリバってしまいそうなので、これからは運動中心にして頑張ろうかな。
あー、パフェが食べたい(´・ω・`)
4月は65.5キロくらいあったんだけど、
痩せたり戻ったりで途中で挫折してました。
でも夏だしってことで7月くらいから体重気にし始め、
食事改善を中心に今日でやっと59．0キロになりました･･･。
忙しかったっていうのもあると思うけど。
またリバってしまいそうなので、これからは運動中心にして頑張ろうかな。
あー、パフェが食べたい(´・ω・`)
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 02:23:23 ID:OGKSNvT9
ここ見てるとモチベあがるよ。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 11:30:42 ID:VkbRs6s1
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 13:15:11 ID:NIfU+hdE
172センチ 57キロ 34才
太もも・お尻がタルタルで大変なことに！！
ジーンズが太ももで引っかかって履けない・・・。
先月からジムに通いだして61キロから4キロ減。
上半身は痩せても下半身ってなかなか落ちない。
とりあえず今年中に52～54キロまで戻すのが目標。
ここのみんなも頑張ろう。私も頑張る。
太もも・お尻がタルタルで大変なことに！！
ジーンズが太ももで引っかかって履けない・・・。
先月からジムに通いだして61キロから4キロ減。
上半身は痩せても下半身ってなかなか落ちない。
とりあえず今年中に52～54キロまで戻すのが目標。
ここのみんなも頑張ろう。私も頑張る。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 14:46:20 ID:nMauauPL
このスレ、ガリ禁なのに痩せてる人が多くてモチ下がるから見ないようにしてる。
165cm以上デブ専用スレが欲しい(´･ω･｀)
165cm以上デブ専用スレが欲しい(´･ω･｀)
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 17:22:17 ID:VpLxeA4s
>>43
私デブだよ、恥ずかしくてスペック書けないくらい
でもむしろそれをバネにしてみない？
ここの住人だってもとから痩せてたんじゃない、努力した結果だろうし
私はいつかここに胸張ってダイエットの成果を書き込むのが目標
私デブだよ、恥ずかしくてスペック書けないくらい
でもむしろそれをバネにしてみない？
ここの住人だってもとから痩せてたんじゃない、努力した結果だろうし
私はいつかここに胸張ってダイエットの成果を書き込むのが目標
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 20:24:32 ID:Z8oiWeXJ
夢の50キロ台になりたい！まずは59キロになれますように！
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 20:50:47 ID:ce6BdvGx
ダイエット始めた頃より太ってるorz意志弱すぎ
半年で166cm59kg→61kg？
10月高校の見学旅行までに少しでも細くなる!
背の高いデブは見苦しいにもほどがある。ごっついだけじゃん。
体重はあまり気にせず体脂肪を20台前半にできるように
とにかく頑張ってみます。目標、今年中に53kg!!!!
半年で166cm59kg→61kg？
10月高校の見学旅行までに少しでも細くなる!
背の高いデブは見苦しいにもほどがある。ごっついだけじゃん。
体重はあまり気にせず体脂肪を20台前半にできるように
とにかく頑張ってみます。目標、今年中に53kg!!!!
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 20:55:21 ID:vDl5/2HC
まあ若すぎるうちは無理しないように・・・
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 21:35:35 ID:NePeQqVq
50kgって痩せてんじゃんかっ！
59kgで標準だよ
何だ このスレ…10代ばかりか…
59kgで標準だよ
何だ このスレ…10代ばかりか…
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 21:48:43 ID:ZHRY4GOp
単に10代のが年齢アピールしがちなだけでは
自分は普通に20代
自分は普通に20代
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 21:50:21 ID:XBC96Yy7
夏休みだからｗ
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 22:57:07 ID:c0kOGNuA
自分は十代だけどどう見てもデブです、本当にありがｒｙ
運動がなかなか続かず途切れ途切れになっている一方で、
食生活改善はだいぶ板についてきた。
三食を野菜多め肉控えめにして、間食止めたら、
半年で６キロ減。今までどれ程、無駄に食らい続けていたのかと……。
目標はあと５キロ減。三年前のジーンズが穿けるようになりたい。
運動がなかなか続かず途切れ途切れになっている一方で、
食生活改善はだいぶ板についてきた。
三食を野菜多め肉控えめにして、間食止めたら、
半年で６キロ減。今までどれ程、無駄に食らい続けていたのかと……。
目標はあと５キロ減。三年前のジーンズが穿けるようになりたい。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 23:28:08 ID:7SuJt0e7
174
69.5
目標65
てかみんな凄すぎ！
あと4キロで満足する私が恥ずかしい…
50圏内は無理ﾃﾞｽ。
69.5
目標65
てかみんな凄すぎ！
あと4キロで満足する私が恥ずかしい…
50圏内は無理ﾃﾞｽ。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 23:31:17 ID:13Yr6a6e
でも背が高いじゃん？
あんまり人の数値だけに振り回されない方がいいよ。
自分が一番動きやすい、綺麗な身体になればいんだから。
あんまり人の数値だけに振り回されない方がいいよ。
自分が一番動きやすい、綺麗な身体になればいんだから。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 23:39:34 ID:+9SUQlja
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 23:52:33 ID:mHla90HK
年齢も参考にはなるかもしれないけどスレ趣旨からいうと
身長／体重／体脂肪率
でみんな書き込んでるから、勘違いしないようにね！
身長／体重／体脂肪率
でみんな書き込んでるから、勘違いしないようにね！
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 00:01:39 ID:sj2iYgJz
>>55
歳って書いたのに・・・
歳って書いたのに・・・
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 00:10:03 ID:Jt18RX/z
お馬鹿さんがいらっしゃる・・・負けるなよー
痩せたらそれでいいんだからさ～
痩せたらそれでいいんだからさ～
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 00:21:07 ID:YKWVyG5Z
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 00:49:51 ID:CRihKnn4
167/61/28%
２２歳
３ヶ月で65→59まで落としたが気が抜けてリバってしまったorz下半身デブタイプ
きっと下半身が落ちれば体脂肪もがくっと落ちるハズ！
今は腹筋とスクワット、半身浴から再スタート！
明日からショコをスタートさせる予定です！
さー書いちゃったぞ。追い込まないとやらない自分氏ね
２２歳
３ヶ月で65→59まで落としたが気が抜けてリバってしまったorz下半身デブタイプ
きっと下半身が落ちれば体脂肪もがくっと落ちるハズ！
今は腹筋とスクワット、半身浴から再スタート！
明日からショコをスタートさせる予定です！
さー書いちゃったぞ。追い込まないとやらない自分氏ね
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 01:02:21 ID:3+Zdk+MI
23歳
167cm 67kg→55kg→50.5kg
４月から毎日腹筋50回と脇腹腹筋は欠かしたことありません。
ウエストも82cm→74cm→66cm
本当によく頑張ったと自分で自分を褒めてみる
167cm 67kg→55kg→50.5kg
４月から毎日腹筋50回と脇腹腹筋は欠かしたことありません。
ウエストも82cm→74cm→66cm
本当によく頑張ったと自分で自分を褒めてみる
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 01:08:07 ID:YfeFU+Fg
>>59さんジーパンは何インチなんですか？私は下半身も上半身もデブです。20歳/169/59㎏/28％で、メジャーではかったらアンダーよりウエストの方が出てました…。ジーパンは30インチです。気持ち悪い体型なんとかしてやる～！！
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 01:34:32 ID:E93t69zg
27歳です
若くないからか食事制限しても全然痩せません
運動したらすぐ筋肉痛だし
ダイエット開始して一週間経ったのになんで1キロも痩せないんだろ
若くないからか食事制限しても全然痩せません
運動したらすぐ筋肉痛だし
ダイエット開始して一週間経ったのになんで1キロも痩せないんだろ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 01:38:01 ID:ELOqWeFP
釣りですか。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 03:02:41 ID:WUAzQoSh
29歳
165cm/58.5kg/22%
一ヶ月で1kg～2kg減くらいが目標なんだが、今んとこ予定通り
目標まであと5kg
>62さんは運動も一緒にしてみたらどうだろうか
165cm/58.5kg/22%
一ヶ月で1kg～2kg減くらいが目標なんだが、今んとこ予定通り
目標まであと5kg
>62さんは運動も一緒にしてみたらどうだろうか
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 04:21:29 ID:LiXcKzNR
ちょ…！興味本位でこのスレ見て、>>1のサイトで絶望した私
168/77 が通りますよ！
このスレ見てるとガリばっかりでへこむいうたけどせっかくの無記名掲示板じゃん。
やヴぁい、ヤヴァすぎるよ私！！仕事から色々と難しいことはあるんだけど
頑張ってダイエットするよ！とりあえず年末に向けて70切りだな！
起きて1発目にダイエット飲料、二回目にキャベツと普通の食事、
それ以降はキャベツで頑張ります。
ていうか168の私でも適正体重６２キロってでたけど
それ以下の体重でなおかつまだダイエットしてる人は既にガリなんじゃ…。
168/77 が通りますよ！
このスレ見てるとガリばっかりでへこむいうたけどせっかくの無記名掲示板じゃん。
やヴぁい、ヤヴァすぎるよ私！！仕事から色々と難しいことはあるんだけど
頑張ってダイエットするよ！とりあえず年末に向けて70切りだな！
起きて1発目にダイエット飲料、二回目にキャベツと普通の食事、
それ以降はキャベツで頑張ります。
ていうか168の私でも適正体重６２キロってでたけど
それ以下の体重でなおかつまだダイエットしてる人は既にガリなんじゃ…。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 04:31:02 ID:LiXcKzNR
>>65
なにかいてるか訳わかんなくなっちゃったな。
かきこんだらちょっと冷静になりました。
＞このスレ見てるとガリばっかりでへこむいうたけどせっかくの無記名掲示板じゃん。
>>43さん宛てです。
太っている人（適正体重↑限定）とか出来たら一緒に移動しましょうよ！
なにかいてるか訳わかんなくなっちゃったな。
かきこんだらちょっと冷静になりました。
＞このスレ見てるとガリばっかりでへこむいうたけどせっかくの無記名掲示板じゃん。
>>43さん宛てです。
太っている人（適正体重↑限定）とか出来たら一緒に移動しましょうよ！
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 11:29:29 ID:gbe2eGJn
>>52ですが…21歳です。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 12:08:05 ID:GPI/4gVg
165cm/62kg/22歳
これでもMAXの時から3キロ痩せたけど、今年の夏もとうとう水着きることが出来なかったorz
この身長になってから一番体重少ないときの数字は58キロ。
ちょいデブ体重だけど、部活のおかげでバランスの良い体型保ててた。
数字にとらわれないでちゃんと鏡見てダイエットしようと思う・・・
今日はビリー基本やった（｀・ω・´）
汗かくとﾔﾊﾟｰﾘ気持ちｲｲ!!
秋冬はかっこよく細身のジーンズをブーツインしたいから今がんがる！！！
これでもMAXの時から3キロ痩せたけど、今年の夏もとうとう水着きることが出来なかったorz
この身長になってから一番体重少ないときの数字は58キロ。
ちょいデブ体重だけど、部活のおかげでバランスの良い体型保ててた。
数字にとらわれないでちゃんと鏡見てダイエットしようと思う・・・
今日はビリー基本やった（｀・ω・´）
汗かくとﾔﾊﾟｰﾘ気持ちｲｲ!!
秋冬はかっこよく細身のジーンズをブーツインしたいから今がんがる！！！
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 12:10:52 ID:CRihKnn4
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 17:12:18 ID:OHWqwnkW
運動って何がいいかな？
例に漏れず運動神経ないのでいきなりきついのは厳しい。
ジョギングとかウォーキングとか？
水泳は意外と痩せなかった気がする。気持ちいいけどね。
例に漏れず運動神経ないのでいきなりきついのは厳しい。
ジョギングとかウォーキングとか？
水泳は意外と痩せなかった気がする。気持ちいいけどね。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 17:29:08 ID:/CAGIWdw
私も水泳は痩せなかったなー。
運動の中では唯一好きなんだけど、水泳。
歩いた方が痩せたな。歩くのは嫌いなんだけどねｗ
運動の中では唯一好きなんだけど、水泳。
歩いた方が痩せたな。歩くのは嫌いなんだけどねｗ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 04:14:38 ID:MHT7unX/
水泳は水着姿になるからモチベーション上がる。
確かにあんまり痩せないと思ったけど太りにくくなった。
確かにあんまり痩せないと思ったけど太りにくくなった。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 04:32:39 ID:Xs9Smofc
166cm 61kg
目標は53kg！
１ヶ月毎日ショコ30分と軽い食事制限でようやく2kg落ちた…ペースおせぇｗ
道のりはまだ長いけど頑張って続ける
目標は53kg！
１ヶ月毎日ショコ30分と軽い食事制限でようやく2kg落ちた…ペースおせぇｗ
道のりはまだ長いけど頑張って続ける
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 09:37:36 ID:eH7INSE2
>65
身長同じだわー。
85から始めて58まで行ったけど満足はできなかったなー。
就職してからリバって64になっちゃったから、今度こそ55切る。
身長同じだわー。
85から始めて58まで行ったけど満足はできなかったなー。
就職してからリバって64になっちゃったから、今度こそ55切る。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 11:10:35 ID:sFR3eq6q
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 11:22:43 ID:h2PBVxmc
170cm/66kg/30%/25歳
正直、標準体重は全然標準じゃないよね。
自分もともと78kgあって、ウォーキングと軽い食事制限で、５ヶ月で12kg減らした。
確かに数字的には痩せたし多少スッキリした感じはあるけど、まだまだ全然肉まみれｗｗｗ
標準体重が63.8kgなんだけど、＠2.2kg減ったところで普通のコの体系になれるとはとても思えないｗｗｗ
正直、標準体重は全然標準じゃないよね。
自分もともと78kgあって、ウォーキングと軽い食事制限で、５ヶ月で12kg減らした。
確かに数字的には痩せたし多少スッキリした感じはあるけど、まだまだ全然肉まみれｗｗｗ
標準体重が63.8kgなんだけど、＠2.2kg減ったところで普通のコの体系になれるとはとても思えないｗｗｗ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 11:24:21 ID:73m8bEhW
標準体型は、一番長生きできる、だからねえ。
しかも、その一番長生きできるっていうのも眉唾だし。
しかも、その一番長生きできるっていうのも眉唾だし。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 11:26:25 ID:GLNdxlaB
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 11:38:21 ID:8bSkKf4p
人によってかなり違うんだね、やっぱり
170/65/21% まで落としたけど、骨格のごつさが浮き彫りにorz
腹筋うっすら割れてるし、あばらもうっすら見えるけど
アンダーバスト80より下には落とせそうになくてがっかり
今ボトム11号、トップ11or13号
限界を感じる…60kgまでは落としたいんだけどなー
170/65/21% まで落としたけど、骨格のごつさが浮き彫りにorz
腹筋うっすら割れてるし、あばらもうっすら見えるけど
アンダーバスト80より下には落とせそうになくてがっかり
今ボトム11号、トップ11or13号
限界を感じる…60kgまでは落としたいんだけどなー
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 11:42:55 ID:h2PBVxmc
>>78
そう！体脂肪が減らないんよこれが！！
てか一日の中で体脂肪５％くらい変わるんだけどｗｗ 33～28％の間をウロウロしてる。
だけど一応、78kgの頃は20%台が見れる事は無かったから、多少は脂肪も減ってる･･･はず･･･だよね？orz
今までの経験上、運動って全く続かないんよ('A`)
唯一続いたのがウォーキングで、４～７月は週５くらいのペースで毎朝５kmくらい歩いてたんだけど、
暑くて今月は殆ど歩いてない。
幸い今んとこリバウンドはしてないけど、ジワジワ戻っていきそうで怖いわｗ
>>79
２１％！！ｳﾗﾔﾏｼｽ！！(ﾟДﾟ)
そう！体脂肪が減らないんよこれが！！
てか一日の中で体脂肪５％くらい変わるんだけどｗｗ 33～28％の間をウロウロしてる。
だけど一応、78kgの頃は20%台が見れる事は無かったから、多少は脂肪も減ってる･･･はず･･･だよね？orz
今までの経験上、運動って全く続かないんよ('A`)
唯一続いたのがウォーキングで、４～７月は週５くらいのペースで毎朝５kmくらい歩いてたんだけど、
暑くて今月は殆ど歩いてない。
幸い今んとこリバウンドはしてないけど、ジワジワ戻っていきそうで怖いわｗ
>>79
２１％！！ｳﾗﾔﾏｼｽ！！(ﾟДﾟ)
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 11:53:59 ID:73m8bEhW
>>79
筋肉多すぎなんだろね。
筋肉多すぎなんだろね。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 12:36:45 ID:X282qjIQ
>>73
私と同じ166/61。
目標体重も同じでなんか嬉しい～。
ちなみに体脂肪26.5％。
ここ2ヵ月で1.8ｷﾛしか落ちてない。（ビリー、ターボなど）
今日からウォーキングもするよ。
でも36歳の婆の私には、体重を落とすのはひと苦労。
でも頑張る！
私と同じ166/61。
目標体重も同じでなんか嬉しい～。
ちなみに体脂肪26.5％。
ここ2ヵ月で1.8ｷﾛしか落ちてない。（ビリー、ターボなど）
今日からウォーキングもするよ。
でも36歳の婆の私には、体重を落とすのはひと苦労。
でも頑張る！
筋トレ全くしてないんだけどねえ'`,、('∀`) '`,、
肥満児あがりで中高運動部の動けるデブだったからか？
3年半前最高94kgあった、その頃の体脂肪率40%
なのにジムのエアロバイクでの体力測定でAもらったｗｗｗ
筋肉落ちてもいいからと有酸素(まったり水泳）しかしないのにこの有様('A`)
華奢な皆様超ｳﾗﾔﾏｼｽ まあ健康だからいいか…orz
肥満児あがりで中高運動部の動けるデブだったからか？
3年半前最高94kgあった、その頃の体脂肪率40%
なのにジムのエアロバイクでの体力測定でAもらったｗｗｗ
筋肉落ちてもいいからと有酸素(まったり水泳）しかしないのにこの有様('A`)
華奢な皆様超ｳﾗﾔﾏｼｽ まあ健康だからいいか…orz
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 13:50:22 ID:yY8zf4is
特筆するほど華奢じゃないけど50kg切らないと全然骨っぽくならない。
上半身デブだから40kg台でも腕はプヨプヨだった。
まあ今はそれどころじゃないくらいデブなんだけど…。
胴の肉がすごい。細い人の倍くらいの厚みがある。
上半身デブだから40kg台でも腕はプヨプヨだった。
まあ今はそれどころじゃないくらいデブなんだけど…。
胴の肉がすごい。細い人の倍くらいの厚みがある。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 15:44:45 ID:mqWfnez3
遅レスだけど、水泳で痩せないのは
一定の心拍数で連続して泳げないからだよ
ちゃんとしたクロールのフォーム覚えればかなり痩せる
膝や腰に負担かけずにできるダイエット向きの運動だよ
しかも全身まんべんなく痩せることができる
標準から先は水泳だけでは難しいかもしれないけど、強度上げればイケル
一定の心拍数で連続して泳げないからだよ
ちゃんとしたクロールのフォーム覚えればかなり痩せる
膝や腰に負担かけずにできるダイエット向きの運動だよ
しかも全身まんべんなく痩せることができる
標準から先は水泳だけでは難しいかもしれないけど、強度上げればイケル
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 19:11:55 ID:xzrKnTJq
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 20:55:19 ID:WnM0ehlt
>>86
心拍数保って泳ぎ続けることができるならダイエットになるけど
平は腰や膝に負担がかかるからね
また、これはダイエットとは関係ないかも知れないけど
平泳ぎである程度のスピードつけて泳ぐのは難しい
遅いペースで長時間泳いでると、他の人の邪魔になる
マナーとして速い人には先を譲らなきゃいけないから、
泳ぎに集中できない＆結局休み休みになってしまう
心拍数が下がりきらなければ休みながらでも全然OKだけどね
どのプールにもレッスンのクラスがあると思うから、それを受講するのが一番良い
力抜いて7～8割くらいのクロールで長距離泳げるようになると最強！
その頃には水泳が好きになってると思うよ（ってか自分がそう）
長文でごめん
心拍数保って泳ぎ続けることができるならダイエットになるけど
平は腰や膝に負担がかかるからね
また、これはダイエットとは関係ないかも知れないけど
平泳ぎである程度のスピードつけて泳ぐのは難しい
遅いペースで長時間泳いでると、他の人の邪魔になる
マナーとして速い人には先を譲らなきゃいけないから、
泳ぎに集中できない＆結局休み休みになってしまう
心拍数が下がりきらなければ休みながらでも全然OKだけどね
どのプールにもレッスンのクラスがあると思うから、それを受講するのが一番良い
力抜いて7～8割くらいのクロールで長距離泳げるようになると最強！
その頃には水泳が好きになってると思うよ（ってか自分がそう）
長文でごめん
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 21:32:18 ID:HK5v7kGL
私のスペック
171／61
体脂肪27.5
服のサイズ13号
食事制限&ステッパーでダイエットしてるんだけどピルのせいか痩せない…
デートの時はどうしても彼氏に合せてもりもり食べないと機嫌悪いから大変(´Ａ｀)
171／61
体脂肪27.5
服のサイズ13号
食事制限&ステッパーでダイエットしてるんだけどピルのせいか痩せない…
デートの時はどうしても彼氏に合せてもりもり食べないと機嫌悪いから大変(´Ａ｀)
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 21:33:57 ID:sFR3eq6q
170/58キロ
今日久しぶりにアンダーバストはかってもらったら80から73になってました。
E～Fカップ…。かわいいブラがなくて泣きそうです
今日久しぶりにアンダーバストはかってもらったら80から73になってました。
E～Fカップ…。かわいいブラがなくて泣きそうです
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 21:45:46 ID:+UnrPbb3
>>88
そんな男ぶん殴れ
そんな男ぶん殴れ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 22:52:14 ID:Ck69eoxQ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 22:59:09 ID:73m8bEhW
実際問題、乳はＣ～Ｄくらいが調度良い。
Ｅ～Ｆなんて本当に、ブラと服に困るだけ。
Ｅ～Ｆなんて本当に、ブラと服に困るだけ。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 23:16:25 ID:HK5v7kGL
>>88だけどデート時のカロリーを消費するために今ステッパー40分踏んだよ
誰か褒めてorz
ところで私もスポクラで水泳もやってましたよ、来てる人達はみんな痩せてるのでやっぱ痩せるんじゃないでしょうか？
私は、痩せはしなかったけど行った日はすごいおなかがすいたよ。
誰か褒めてorz
ところで私もスポクラで水泳もやってましたよ、来てる人達はみんな痩せてるのでやっぱ痩せるんじゃないでしょうか？
私は、痩せはしなかったけど行った日はすごいおなかがすいたよ。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 23:54:51 ID:Xs9Smofc
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 00:22:38 ID:iP6dFlFx
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 00:56:41 ID:zsGv6+6r
93です、みんなありがと～。
年のせいかなかなか体型が変化しないよー
でもあきらめない！
みんなより時間かかるけど頑張るよ。
年のせいかなかなか体型が変化しないよー
でもあきらめない！
みんなより時間かかるけど頑張るよ。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 01:20:37 ID:SuoQblCF
身長165cm
体重86kg
MBI 31.5
どこに出しても恥ずかしくない巨で御座いますorz
とうとう・・洋服が「大きいサイズ」でしか買えなくなりました。
参加させて下さい。
体重86kg
MBI 31.5
どこに出しても恥ずかしくない巨で御座いますorz
とうとう・・洋服が「大きいサイズ」でしか買えなくなりました。
参加させて下さい。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 02:37:42 ID:0jl2Epxe
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 03:27:20 ID:vpia4MqR
170cm/61kg
二年前まで86kgありました…。
食事制限とｽﾃｯﾊﾟｰと半身浴でここまできたけど、まだまだゴツい…。
目標は松井です。（55kg）
みんな頑張ろう!
頑張れ自分!
二年前まで86kgありました…。
食事制限とｽﾃｯﾊﾟｰと半身浴でここまできたけど、まだまだゴツい…。
目標は松井です。（55kg）
みんな頑張ろう!
頑張れ自分!
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 04:05:42 ID:EHuSiyIN
皆、すごい！
171センチ/57キロ/26%
一年前は68キロ/30%でした。
三人目出産後の自分にはブートキャンプが
一番ききました。頑固な脂肪を溶解してくれた
ビリーに頭があがりません。ありがたや。
あと4キロで産前体重。
大好きだったワンピが着れるようがんばります。
171センチ/57キロ/26%
一年前は68キロ/30%でした。
三人目出産後の自分にはブートキャンプが
一番ききました。頑固な脂肪を溶解してくれた
ビリーに頭があがりません。ありがたや。
あと4キロで産前体重。
大好きだったワンピが着れるようがんばります。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 06:06:14 ID:zDP0AF8B
167cm/60-61kg
落としてこんな感じ。気を緩めるとすぐに65㎏に跳ね上がる。
この数字になると、これ以上どうしても減らない。食べ物減らしても、そう。
無理に減らしたら体調が崩れる。・・・・これが自分の適正体重？
父も母も筋肉質で骨格ががっつり(骨太)しているから、遺伝かな・・・＿|￣|○
落としてこんな感じ。気を緩めるとすぐに65㎏に跳ね上がる。
この数字になると、これ以上どうしても減らない。食べ物減らしても、そう。
無理に減らしたら体調が崩れる。・・・・これが自分の適正体重？
父も母も筋肉質で骨格ががっつり(骨太)しているから、遺伝かな・・・＿|￣|○
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 11:35:23 ID:FqVZa8Gl
>>102 大丈夫!自分も167/62.2でずっと変わらなくて悩んでたけど、食事=朝＞昼＞夜 、運動=ｼｮｺ30～50分をあきらめずに毎日続けてたらいつの間にか59キロになってた。きっと落ちますよ＾＾
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 13:16:22 ID:G68Zu3bE
167/68/体脂肪37% 37歳の中年です。
心臓に疾病があるので、運動療法が恐ろしく制限されています。
とりあえず、60kgまで食事制限で頑張ります…
心臓に疾病があるので、運動療法が恐ろしく制限されています。
とりあえず、60kgまで食事制限で頑張ります…
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 14:11:14 ID:9C1xNxHO
168㌢㍍なら、理想でいえば何㌔ですか??
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 14:16:46 ID:+0eYiYiK
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 19:15:45 ID:UfICcDO/
>>95
ノーブラで踏み台昇降でもしてみたらどうか
ノーブラで踏み台昇降でもしてみたらどうか
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 20:13:25 ID:K84u+8pN
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 00:36:10 ID:TfrXzGi7
１６６ｃｍ・６０ｋｇ・体脂肪２７％
１年前に体調を崩して（潰瘍ができた）４８ｋｇまでダウンして
その後妊娠して体重が臨月６８ｋｇまで増加
１年ちょっとで２０ｋｇの体重変動があったので，
からだがおかしくなってないかなぁ・・・・
元の体重５４ｋｇまで戻ってくれるか心配・・・・・・
出産後２か月目でビリーに入隊して，２週間で６３ｋｇ→今の６０ｋｇに
基本と腹筋プログラム中心に頑張っています．
お腹のプヨプヨが引き締まってきた気がします( ´∀｀)
お気に入りのポールスミスのジーンズが早くはけるように
みんなと一緒に頑張ります．
１年前に体調を崩して（潰瘍ができた）４８ｋｇまでダウンして
その後妊娠して体重が臨月６８ｋｇまで増加
１年ちょっとで２０ｋｇの体重変動があったので，
からだがおかしくなってないかなぁ・・・・
元の体重５４ｋｇまで戻ってくれるか心配・・・・・・
出産後２か月目でビリーに入隊して，２週間で６３ｋｇ→今の６０ｋｇに
基本と腹筋プログラム中心に頑張っています．
お腹のプヨプヨが引き締まってきた気がします( ´∀｀)
お気に入りのポールスミスのジーンズが早くはけるように
みんなと一緒に頑張ります．
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 00:43:42 ID:aPljK0so
170/58/体脂肪率24%
3サイズは104/71/94
中学三年まで50㌔を切っていたのですが、
成長が止まっても食べ続けたため70㌔まで増えました。
ダイエットに励んで二年。。。
ようやく人並みの体型になってきたような感じです。
お尻から太ももにかけて太くなかなか落ちない…。
ウエストだって60台に入りたい。。。
これまで、運動より食事制限してきたのですがやはり体を動かすのに限りますよね。
流行にあやかってビリーでもしてみようと思います。
3サイズは104/71/94
中学三年まで50㌔を切っていたのですが、
成長が止まっても食べ続けたため70㌔まで増えました。
ダイエットに励んで二年。。。
ようやく人並みの体型になってきたような感じです。
お尻から太ももにかけて太くなかなか落ちない…。
ウエストだって60台に入りたい。。。
これまで、運動より食事制限してきたのですがやはり体を動かすのに限りますよね。
流行にあやかってビリーでもしてみようと思います。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 01:49:38 ID:hRiG9Ou7
169/58/26パーセント/28歳/骨太、骨格しっかり/下半身太り
昔から背はでかく横もあった。
高校時代激太りして70キロも見た。
そこから63位まで高校のうちに自然に落ちダイエットで53キロまで落とすもここ数年でリバウンド。
周りから「スタイルいいね」と言われる体重は53～55まで。
それ以降になるとパタっと言われなくなる。
服を着こなせるのは53キロ。
まー何とか普通に着れるのは57キロまで。
57と58だと極端に変わる。
自分の中で53キロは最強だと思ってるｗ
骨格考えてもそこが限界・・・。
とりあえずは55キロ!!もう一度見たい。
でもビリー3ヶ月真面目にやっても体重落ちてくれないよ(´･ω･`)
昔から背はでかく横もあった。
高校時代激太りして70キロも見た。
そこから63位まで高校のうちに自然に落ちダイエットで53キロまで落とすもここ数年でリバウンド。
周りから「スタイルいいね」と言われる体重は53～55まで。
それ以降になるとパタっと言われなくなる。
服を着こなせるのは53キロ。
まー何とか普通に着れるのは57キロまで。
57と58だと極端に変わる。
自分の中で53キロは最強だと思ってるｗ
骨格考えてもそこが限界・・・。
とりあえずは55キロ!!もう一度見たい。
でもビリー3ヶ月真面目にやっても体重落ちてくれないよ(´･ω･`)
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 12:45:06 ID:TG0BzqLH
みんな細いなぁ…
私170、MAX70キロ今は60キロ、
昔からどうしても60キロ以下になれない。
自分の適性体重なのかなと思ったけど、服のサイズ13号だからやっぱダメだよね…
私170、MAX70キロ今は60キロ、
昔からどうしても60キロ以下になれない。
自分の適性体重なのかなと思ったけど、服のサイズ13号だからやっぱダメだよね…
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 14:38:28 ID:QrGytcYp
>>111
なんかすごく同意
長年170/57でギリ普通に服着れてたが、58越えから腕はムチムチ、太ももパツンパツン。
168/52でモデル事務所入ってる友人が理想。
現在66.5キロの自分涙目ｗｗｗ 自分にムチ打つためにあえて隣に並ぶぜｗｗ
友人本人はもっと痩せなきゃと言ってるが・・・。
モデルとしてはそうなんだろうけど、ギスギス筋ばったガリガリは個人的にキレイとは思わないし
細いのに女の子らしいやわらかそうな肉が乗ってる感じがすごくうらやましい。
あと太ったら指も太くなるよね。細い指うらやましす。
なんかすごく同意
長年170/57でギリ普通に服着れてたが、58越えから腕はムチムチ、太ももパツンパツン。
168/52でモデル事務所入ってる友人が理想。
現在66.5キロの自分涙目ｗｗｗ 自分にムチ打つためにあえて隣に並ぶぜｗｗ
友人本人はもっと痩せなきゃと言ってるが・・・。
モデルとしてはそうなんだろうけど、ギスギス筋ばったガリガリは個人的にキレイとは思わないし
細いのに女の子らしいやわらかそうな肉が乗ってる感じがすごくうらやましい。
あと太ったら指も太くなるよね。細い指うらやましす。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 14:46:15 ID:E/3qItZ/
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 23:21:48 ID:r4Bacddb
このスレ、BMI値18.5以上ってのがネックなんだよね。
高身長だったら18.5ってガリなんじゃないかと思う。
高身長だったら18.5ってガリなんじゃないかと思う。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 00:19:06 ID:1I1HPN1p
172/59 20% 40代
十代後半～二十代前半は48kgぐらいでガリガリ。写真見ても
ひょろっとして色気なし。スポーツ嫌いだった。
二十代後半～三十代。2度の出産を経て少しずつ今の体重に。
体を鍛えたことがないので、気を抜くとすぐ太ってた。
三十代後半でスポーツに目覚め、ハーフマラソン、乗馬、水泳、
有酸素運動が大好きに。体重はまったく減らないけど（泣）
体脂肪率が27%から下がった。やっぱ運動って大事だね。子供の頃から
好きな種目見つけてどんどんやればよかった。悔やまれます。
56kgぐらいになりたいけど、年だけに無理はできないし。。。さて。
十代後半～二十代前半は48kgぐらいでガリガリ。写真見ても
ひょろっとして色気なし。スポーツ嫌いだった。
二十代後半～三十代。2度の出産を経て少しずつ今の体重に。
体を鍛えたことがないので、気を抜くとすぐ太ってた。
三十代後半でスポーツに目覚め、ハーフマラソン、乗馬、水泳、
有酸素運動が大好きに。体重はまったく減らないけど（泣）
体脂肪率が27%から下がった。やっぱ運動って大事だね。子供の頃から
好きな種目見つけてどんどんやればよかった。悔やまれます。
56kgぐらいになりたいけど、年だけに無理はできないし。。。さて。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 00:21:18 ID:hV70C/1z
・このｽﾚはモデル体型を目指していません。
・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？
この二行が読めない人多いなと思うんだけどテンプレも問題ありだよね…。
>>1のサイトの理想体重したまわった人は正直↓のガリOKスレにいけば
良いと思うんだけど。
>>115さんがいうところももっともだ。
正直もっとでぶってる人いつかなくてガリばっかりな気がする。
次からテンプレ変えられないのかな。（ガリOKともどもさ。）
（ガリOKスレ↓）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181231265/l50
・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？
この二行が読めない人多いなと思うんだけどテンプレも問題ありだよね…。
>>1のサイトの理想体重したまわった人は正直↓のガリOKスレにいけば
良いと思うんだけど。
>>115さんがいうところももっともだ。
正直もっとでぶってる人いつかなくてガリばっかりな気がする。
次からテンプレ変えられないのかな。（ガリOKともどもさ。）
（ガリOKスレ↓）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181231265/l50
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 00:26:53 ID:hV70C/1z
やせすぎ17.9以下
やせ気味18.0～19.9 ←ガリ禁スレとガリOKスレの境目がここって…。
標準体重20.0～23.9
やや太り気味24.0～25.9
肥満26.0以上
やせ気味18.0～19.9 ←ガリ禁スレとガリOKスレの境目がここって…。
標準体重20.0～23.9
やや太り気味24.0～25.9
肥満26.0以上
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 00:34:17 ID:ElmLb+4E
私はBMI20だけど、決して細いわけじゃない。
ガリOKのところなんかとてもじゃないが行けないよ。。。
だからってここで報告してるのは自慢でもない。
僻み乙って言ったら終わりだけど、ちょっとカリカリしすぎじゃないでしょうか
ガリOKのところなんかとてもじゃないが行けないよ。。。
だからってここで報告してるのは自慢でもない。
僻み乙って言ったら終わりだけど、ちょっとカリカリしすぎじゃないでしょうか
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 00:47:27 ID:ed1AWv2S
脂肪率でいいよもう。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 00:53:26 ID:uzEHFI4A
BMI値・体脂肪率高めスレを作る？
165センチ以上でスレ3つになるけど、高身長ってそこそこの体型でも体重の数値は
高めになりがちだから、専用スレじゃないとなかなか数値さらせない人も多い気がする。
165センチ以上でスレ3つになるけど、高身長ってそこそこの体型でも体重の数値は
高めになりがちだから、専用スレじゃないとなかなか数値さらせない人も多い気がする。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 00:58:05 ID:V2BcveTX
そんなに分けても…。数値を晒せないなら晒さなきゃいいだけ
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 01:08:53 ID:AlWBFsg/
>>119
そんなに神経質になる事自体、ガリＯＫスレ逝くべきでしょ
ダイエットする人以外はこのスレにはイラネの流れを理解しないで
スペック報告したがる>>119が間違い
このスレは、痩せる努力をする人が集まるのであって
自分の脂肪に嘆き浸るデブスレでないと言う事を>>119みたいな人にに理解して欲しい
と、思う
そんなに神経質になる事自体、ガリＯＫスレ逝くべきでしょ
ダイエットする人以外はこのスレにはイラネの流れを理解しないで
スペック報告したがる>>119が間違い
このスレは、痩せる努力をする人が集まるのであって
自分の脂肪に嘆き浸るデブスレでないと言う事を>>119みたいな人にに理解して欲しい
と、思う
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 01:35:57 ID:ElmLb+4E
>>123
＞痩せる努力をする人が集まるのであって自分の脂肪に嘆き浸るデブスレでない
だったらやせる努力をしている人ならいいのでは？
ダイエットだってしてますし。
私は神経質にはなっていませんよ。>>117さんや>>123さんが神経質になってると思います。
私はスペック報告してません。さっきの文はしてるように受け取れますね、ごめんなさい・
ただやや軽めの人の報告が重なったことを言ってるだけで。
＞痩せる努力をする人が集まるのであって自分の脂肪に嘆き浸るデブスレでない
だったらやせる努力をしている人ならいいのでは？
ダイエットだってしてますし。
私は神経質にはなっていませんよ。>>117さんや>>123さんが神経質になってると思います。
私はスペック報告してません。さっきの文はしてるように受け取れますね、ごめんなさい・
ただやや軽めの人の報告が重なったことを言ってるだけで。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 01:54:04 ID:kodxNWrv
171/57/25%だけど、わたしはこのスレがいいよう～
ガリＯＫの方は、「わたしは一日一食です」とかいう
報告が誰にもつっこまれずに普通に存在していて
なんだか近寄れない雰囲気ですわ。
あと３～４キロ落とす予定だけど
ここの皆と自分のぺースで無理なくあってやっていけたら
いいなと思っている。
実際毎日ここを見て、同士の書き込みにとても励まされているよ。
ガリＯＫの方は、「わたしは一日一食です」とかいう
報告が誰にもつっこまれずに普通に存在していて
なんだか近寄れない雰囲気ですわ。
あと３～４キロ落とす予定だけど
ここの皆と自分のぺースで無理なくあってやっていけたら
いいなと思っている。
実際毎日ここを見て、同士の書き込みにとても励まされているよ。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 02:08:04 ID:/QUZ1LQx
ガリOKのところは、ガリがOKというよりは、
ガリしかダメって感じだもんね。高身長で40㌔台なんてさ。
ガリしかダメって感じだもんね。高身長で40㌔台なんてさ。
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 02:55:44 ID:+NGkWMOt
166センチ57キロ です。
１ヶ月前は60キロありました。置き換えダイエットで３キロ落としました。
最近彼氏ができたので、もっとやる気がおきました。
食欲に負けないようにがんばります。
１ヶ月前は60キロありました。置き換えダイエットで３キロ落としました。
最近彼氏ができたので、もっとやる気がおきました。
食欲に負けないようにがんばります。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 03:28:16 ID:hV70C/1z
うちも神経質と言われればそれまでだけど
170で60kg切ってる人は十分ガリの領域（体重的にね）だろうと。
今モデルが痩せてて、しかもそれを標準に服のサイズ作られてたりするし
それを着られなくなったからって嘆かれてもちょっとなと思う。
（これは服飾業界がどうなんだと思うだけなんだけど）
体重的に不満が無くても体系がっていうならむしろ体重落とすより
鍛える方なんじゃないのかとか思ったりもするし
女は年齢かさめば腿なんか肉つくわけで
若い時と同じ体重になったって同じ体系ではいられないだろうと。
というわけで数値別で分ける事になるんだろうけど
ガリ禁と銘打ってこれは無いんじゃないのかねぇ。
…ガリOKと書かれているのにガリ専用な気がする。>119さん
ガリ禁と書かれているけど標準・理想体重より下の人専用みたいになってる。
正直、同じ気持を味わわされてる訳だが…。
170で60kg切ってる人は十分ガリの領域（体重的にね）だろうと。
今モデルが痩せてて、しかもそれを標準に服のサイズ作られてたりするし
それを着られなくなったからって嘆かれてもちょっとなと思う。
（これは服飾業界がどうなんだと思うだけなんだけど）
体重的に不満が無くても体系がっていうならむしろ体重落とすより
鍛える方なんじゃないのかとか思ったりもするし
女は年齢かさめば腿なんか肉つくわけで
若い時と同じ体重になったって同じ体系ではいられないだろうと。
というわけで数値別で分ける事になるんだろうけど
ガリ禁と銘打ってこれは無いんじゃないのかねぇ。
…ガリOKと書かれているのにガリ専用な気がする。>119さん
ガリ禁と書かれているけど標準・理想体重より下の人専用みたいになってる。
正直、同じ気持を味わわされてる訳だが…。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 03:39:39 ID:1fE0Mtwf
167cm75kgの大デブの自分は別に適当でいいんじゃねーのと思う
レベルが違いすぎるとどうでもよくなるｗ
これでも85kgから落としたんだけどね・・・相変わらずものすごい肉
レベルが違いすぎるとどうでもよくなるｗ
これでも85kgから落としたんだけどね・・・相変わらずものすごい肉
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 08:04:56 ID:TM8YIH24
同意。
自分とあまりにスペック違う(重いのも軽いのも)レスはスルーしてるし。
このスレで書かれてるくらいの理想低体重はやや痩せではあるけどガリとは思わないけどなぁ。
これ以上のスレ分けは過疎るから反対。
自分とあまりにスペック違う(重いのも軽いのも)レスはスルーしてるし。
このスレで書かれてるくらいの理想低体重はやや痩せではあるけどガリとは思わないけどなぁ。
これ以上のスレ分けは過疎るから反対。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 08:56:11 ID:KUoHNGaa
>128
ｽﾚﾁだが、別にモデルの体型を元にサイズが設定されてるわけではない。
一般に販売されてる服は一般人の体型を元に作られてます。
デザインが細身なだけね。
で、これも本来はちゃんと自分の体に合ったサイズであれば問題ないんだけど
できあがり寸法に合わせて買ってるからおかしなことになってるだけ。
でも昔に比べて日本人も幅が狭く厚みのある筒型体型が増えてきてるようだけど。
ｽﾚﾁだが、別にモデルの体型を元にサイズが設定されてるわけではない。
一般に販売されてる服は一般人の体型を元に作られてます。
デザインが細身なだけね。
で、これも本来はちゃんと自分の体に合ったサイズであれば問題ないんだけど
できあがり寸法に合わせて買ってるからおかしなことになってるだけ。
でも昔に比べて日本人も幅が狭く厚みのある筒型体型が増えてきてるようだけど。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 10:30:34 ID:b/67Lfa1
書き込む時にBMIも書けばいいんじゃ？
BMI18.5以上のくくりになってるけど、
実際は20～21ちょいの人の書き込みが多くて
ガリって言うほどの人はあまりいないと思うけどな。
BMI18.5以上のくくりになってるけど、
実際は20～21ちょいの人の書き込みが多くて
ガリって言うほどの人はあまりいないと思うけどな。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 13:36:16 ID:5WTv1dzt
痩せすぎだの、書き込みするなだの言ってる人ってなんなの…？
BMI20辺りでも165以上なら見た目ガリじゃないよ。
人のこと気にせずに自分磨けばいいのにね。
ストレスで余計太るよ
BMI20辺りでも165以上なら見た目ガリじゃないよ。
人のこと気にせずに自分磨けばいいのにね。
ストレスで余計太るよ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 13:52:01 ID:hAMw23Eu
そもそも背が高い人にこそ向いてるダイエット方法なんて無いんだよね。
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 16:39:03 ID:sEomgJC+
じゃあ、背の低い人にこそむいてるダイエット方法なんていうのがあるわけ？
身長より体質じゃないかと思うんだけど
身長より体質じゃないかと思うんだけど
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 17:01:23 ID:urHYUyXG
まぁまぁお前ら、落ち着けよ。
甘 い も の でも食べて、リラックスリラックス★
甘 い も の でも食べて、リラックスリラックス★
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 17:23:03 ID:hAMw23Eu
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 18:48:41 ID:Ww3oz3wp
ガリと標準体型のスレになってんじゃん。
巨デブだと同じ目線で語り合えねぇわ。
巨デブだと同じ目線で語り合えねぇわ。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 19:03:29 ID:ed1AWv2S
同じ目線で語り合うって、慰めあうこと？
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 19:08:02 ID:nypfheCx
まぁまぁ、このスレ似たような人がいて好きだし
荒れないでほしいんだけど。
リラックスしようよ。
ちなみに私は167センチ63キロBMI23ですよ。
荒れないでほしいんだけど。
リラックスしようよ。
ちなみに私は167センチ63キロBMI23ですよ。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 22:18:27 ID:kqme7xci
ガリすれじゃじまんできないからｗ
こっちで自慢ｗ
こっちで自慢ｗ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 22:19:18 ID:SXob3eKO
でもさ実際ガリを追い出してさ、次にガリになった層もまた追い出すの？
それって同じことのくり返しじゃない？
文句あるなら望みどおりのスレを自分で新しく作りなよ。
それって同じことのくり返しじゃない？
文句あるなら望みどおりのスレを自分で新しく作りなよ。
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 22:22:21 ID:ed1AWv2S
ボーダー上の人はどうしようもないでしょうに。
そういった人の存在を、自慢だと受け取ってしまう自分を省みたら？
そういった人の存在を、自慢だと受け取ってしまう自分を省みたら？
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 22:26:47 ID:3ZkyFdxw
>>142 ガリになった層はガリスレにいけばいいだけじゃない＾＾
今まで通りでおｋだと思うけどな～
>>1に＞BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上（女性の適正）の方、一緒に頑張りましょう。
って書いてあるから、みんなマターリ行きましょ～
今まで通りでおｋだと思うけどな～
>>1に＞BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上（女性の適正）の方、一緒に頑張りましょう。
って書いてあるから、みんなマターリ行きましょ～
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 22:38:08 ID:yc/Gp1vP
今日はデートの日
今まで我慢してきたから今日は食べるぞーなんて張り切ってたのに、
食べ終わったらものすごい罪悪感…
今日までの努力がﾊﾟｧかも…
いまから運動しようにも疲れて出来ません
明日も仕事あるし寝たいよ。
今まで我慢してきたから今日は食べるぞーなんて張り切ってたのに、
食べ終わったらものすごい罪悪感…
今日までの努力がﾊﾟｧかも…
いまから運動しようにも疲れて出来ません
明日も仕事あるし寝たいよ。
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 22:41:10 ID:uzEHFI4A
縦にも横にも標準値をはみ出してしまうと、服も自由に買えないし、
服が着られるようになるための目標値が知りたくてここにくる人もいるんじゃないかな。
他の身長スレより服のサイズの話題が多い気がする。
服が着られるようになるための目標値が知りたくてここにくる人もいるんじゃないかな。
他の身長スレより服のサイズの話題が多い気がする。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 23:02:42 ID:9KNACEiQ
というか、身長と体重などのスペックの報告と目標だけのレスが無駄だったんじゃないの？
愚痴レスも多いし
もっと内容のあるレスを心がければいいと思うよ
報告するにも、どういう経過でそのスペックになったのか
今後どういう方法でダイエットしていくのか
まあ、ここ最近の流れは標準以上のスペックには入りづらくなってきてたね
このスレ最初の頃はピザばっかりだったから
愚痴レスも多いし
もっと内容のあるレスを心がければいいと思うよ
報告するにも、どういう経過でそのスペックになったのか
今後どういう方法でダイエットしていくのか
まあ、ここ最近の流れは標準以上のスペックには入りづらくなってきてたね
このスレ最初の頃はピザばっかりだったから
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 23:49:45 ID:JyR0cgLq
>>147
＞スペックの報告と目標だけのレスが無駄だったんじゃないの
同意、同意
確かに報告だけされても～…てのはあるなー
報告なら専用スレがあるし、もっと大雑把に高身長女がダイエットの話するスレだったのにねぇ、ここ
＞スペックの報告と目標だけのレスが無駄だったんじゃないの
同意、同意
確かに報告だけされても～…てのはあるなー
報告なら専用スレがあるし、もっと大雑把に高身長女がダイエットの話するスレだったのにねぇ、ここ
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 01:05:34 ID:3+2031Op
ダイエット初めて1ヶ月。
167cm
55.2kg → 55.0kg
29.2% → 27.4%
雑誌の付録のノートに食事の献立と摂取カロリーを書き出し、
運動の消費カロリーを差し引いた数字が1600kcal以下になるように調整。
もともと食が細いので食事制限はつらくないけど、今まで全く運動を
していなかったために体脂肪率が悲惨。
ダイエット開始して1週間後、ストレッチ、ラジオ体操、ビリー(エリートＭ１を1日おき）を
やり始めた。
数字で見ると体重が全然減ってないけど、グラフにすると小幅で
上下しながら、緩やかに下降線をたどっているように見える。
これからビリーのＭ２・３や、ウォーキングも入れて消費カロリーを
増やす予定。体重はもとより体脂肪率を減らしたい。
久々に地元に来る某バンドのライブに向けてがんばるぞ。
167cm
55.2kg → 55.0kg
29.2% → 27.4%
雑誌の付録のノートに食事の献立と摂取カロリーを書き出し、
運動の消費カロリーを差し引いた数字が1600kcal以下になるように調整。
もともと食が細いので食事制限はつらくないけど、今まで全く運動を
していなかったために体脂肪率が悲惨。
ダイエット開始して1週間後、ストレッチ、ラジオ体操、ビリー(エリートＭ１を1日おき）を
やり始めた。
数字で見ると体重が全然減ってないけど、グラフにすると小幅で
上下しながら、緩やかに下降線をたどっているように見える。
これからビリーのＭ２・３や、ウォーキングも入れて消費カロリーを
増やす予定。体重はもとより体脂肪率を減らしたい。
久々に地元に来る某バンドのライブに向けてがんばるぞ。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 01:41:48 ID:gHLimxkJ
上の方でさ、170cm60kg以下はガリって意見があったけど、
やっぱデブだと思うんだ。
だって私たち身長あるぶん「標準体重」じゃ自然と横幅もあるわけで、
つまり標準体重＝普通体型、じゃなくて、そもそも、標準体重＝「でかい」んだよね。
普通身長の女子の中で目立たないような厚みになるためには、
やっぱり普通よりは細さが必要。
でも悪いことばかりじゃなくて、ダイエット成功して痩せれば
（ガリってほどじゃなくてもね）、
普通身長で痩せてる子よりも何倍も洋服が綺麗に着られる。リターンは大きい。
やっぱデブだと思うんだ。
だって私たち身長あるぶん「標準体重」じゃ自然と横幅もあるわけで、
つまり標準体重＝普通体型、じゃなくて、そもそも、標準体重＝「でかい」んだよね。
普通身長の女子の中で目立たないような厚みになるためには、
やっぱり普通よりは細さが必要。
でも悪いことばかりじゃなくて、ダイエット成功して痩せれば
（ガリってほどじゃなくてもね）、
普通身長で痩せてる子よりも何倍も洋服が綺麗に着られる。リターンは大きい。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 02:10:57 ID:0Dwkgp0G
>>150
まるっと同意。
１７０近い女性で標準体重だと元々が
華奢な骨格じゃない以外は、やっぱりデカイという印象だと思う。
少しでも目立たなく見えるように肩を丸めている子を
よく見かけるけれど、デカイことで萎縮してしまうのは惜しいよね。
たいていの場合は３キロの減量で周囲に変わったねと言われるし
本人も自信がついて堂々とできるからあきらめないで
がんばってほしい。
そういう時にこのスレがあると、高身長女性の味方に
なると思う。
ピザの場合でもマイクロの広告を思い出してほしい。
劇的に変身しているのは１５９センチ６２キロ→４８キロの女性より
１７１センチ７８キロ→５９キロだったりするのを。
だからがんばろう！
わたしもピザだったから効果が出てきた時の気持ちは
読んでいてとても共感できるんだ。
そんなわけで高身長同士で色々な意見を出したり聞いたりしながら
お互いにナイスバディになっていけたらいいと思う。
ちなみにわたしは１７１センチ５７キロですが
二年前の出産時には最高７１キロありました。
王道の食事制限とこまめに体を動かすのと
ここ一ヶ月はビリーでがんばりました。
あと４キロ減量が目標です。
好きなデニムとワンピースをながめながら
きれいに着るイメトレをしつつがんばります。
まるっと同意。
１７０近い女性で標準体重だと元々が
華奢な骨格じゃない以外は、やっぱりデカイという印象だと思う。
少しでも目立たなく見えるように肩を丸めている子を
よく見かけるけれど、デカイことで萎縮してしまうのは惜しいよね。
たいていの場合は３キロの減量で周囲に変わったねと言われるし
本人も自信がついて堂々とできるからあきらめないで
がんばってほしい。
そういう時にこのスレがあると、高身長女性の味方に
なると思う。
ピザの場合でもマイクロの広告を思い出してほしい。
劇的に変身しているのは１５９センチ６２キロ→４８キロの女性より
１７１センチ７８キロ→５９キロだったりするのを。
だからがんばろう！
わたしもピザだったから効果が出てきた時の気持ちは
読んでいてとても共感できるんだ。
そんなわけで高身長同士で色々な意見を出したり聞いたりしながら
お互いにナイスバディになっていけたらいいと思う。
ちなみにわたしは１７１センチ５７キロですが
二年前の出産時には最高７１キロありました。
王道の食事制限とこまめに体を動かすのと
ここ一ヶ月はビリーでがんばりました。
あと４キロ減量が目標です。
好きなデニムとワンピースをながめながら
きれいに着るイメトレをしつつがんばります。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 02:42:23 ID:mqRmJV9P
>>150
ああ、同意です！
高身長なだけあって、ある程度肉落ちたらすごいキレイなんですが、
背があるからBMI的には痩せ型でも見っとも無く感じるんですよね。
普通の子とはやっぱりちょっと違ってくると思いますい。
低身長の子は多少太っててもかわいいで許せるんですが、
縦にあると幅きかせちゃって「デカイ」って印象が大きい・・・。
標準切ってる方の報告のみの書き込みもは自重すべきでしょうが、
切ってない方の書き込みもありますよね。それはスルーなんですか？
鬱陶しいから他所へ行けと目くじら立てるのもどうかと思いますよ・・・。
ああ、同意です！
高身長なだけあって、ある程度肉落ちたらすごいキレイなんですが、
背があるからBMI的には痩せ型でも見っとも無く感じるんですよね。
普通の子とはやっぱりちょっと違ってくると思いますい。
低身長の子は多少太っててもかわいいで許せるんですが、
縦にあると幅きかせちゃって「デカイ」って印象が大きい・・・。
標準切ってる方の報告のみの書き込みもは自重すべきでしょうが、
切ってない方の書き込みもありますよね。それはスルーなんですか？
鬱陶しいから他所へ行けと目くじら立てるのもどうかと思いますよ・・・。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 06:44:25 ID:jzsyIhZS
>>150読んでモチ上がった。がんばろー。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 11:12:15 ID:QTfzJ6po
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 11:13:29 ID:Agn/mCqI
>>150を読んで、益々凹む84kgの私が通りますよー
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 12:19:50 ID:VmEoWj9e
それをバネになさい。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 16:14:19 ID:bEJ3InhE
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 16:20:19 ID:Evcn8iRP
自分も60kgだった時あったけどまごうことなきデブだったなあ
骨格があまりゴツくはないと骨っぽくならない所為もあると思う
どこもかしこも肉に埋まってる感じ
そして今は75kgの巨漢ですよ と
骨格があまりゴツくはないと骨っぽくならない所為もあると思う
どこもかしこも肉に埋まってる感じ
そして今は75kgの巨漢ですよ と
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 16:59:11 ID:rIeBvr4K
皆さんはこの夏成果出ました？
自分はなるべく間食抜き、バランスに気をつけた食事と
週3～4回40～70分ショコ+たまにビリー で3ヶ月弱で-4.3キロ、体脂肪約4%減。
ものすごく必死にがんばってたわけではないのでこんなもんかなぁと。
元がけっこうなピザだったからまだ全然細いとは言えないが、全体的にすっきりしたとは思う。
久しぶりに会った友人に「痩せた？」と聞かれて内心ニンマリです。
まだ目標値じゃないのでのんびり地道に続けようと思う。
サイズダウンして、周囲の人の反応があったとか扱いが変わったって人いますか？
モテるようになったとか。
自分はなるべく間食抜き、バランスに気をつけた食事と
週3～4回40～70分ショコ+たまにビリー で3ヶ月弱で-4.3キロ、体脂肪約4%減。
ものすごく必死にがんばってたわけではないのでこんなもんかなぁと。
元がけっこうなピザだったからまだ全然細いとは言えないが、全体的にすっきりしたとは思う。
久しぶりに会った友人に「痩せた？」と聞かれて内心ニンマリです。
まだ目標値じゃないのでのんびり地道に続けようと思う。
サイズダウンして、周囲の人の反応があったとか扱いが変わったって人いますか？
モテるようになったとか。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 22:46:31 ID:0Dwkgp0G
>>159
元モデル（171/52）でした。
出産で７０キロオーバーになり、その後死ぬ気で
２０キロ減量に成功。
５３キロあたりからスカウトされるようになり
またモデルをはじめましたよー。
７０キロの頃の自分と今の自分の中身は何も変わっていないのに
肉を脱いだことによって、周囲の認識がこんなにも変わるものかと
びっくりした。
体は今のほうが動きやすくて楽だけど、ピザだった頃の
穏やかな性質の方がなんだかのんびりしていて
生きやすかった気がしたなぁ。
変な話ですが、わたしにとって痩せる＝商品価値が生まれるでありますよ。
元モデル（171/52）でした。
出産で７０キロオーバーになり、その後死ぬ気で
２０キロ減量に成功。
５３キロあたりからスカウトされるようになり
またモデルをはじめましたよー。
７０キロの頃の自分と今の自分の中身は何も変わっていないのに
肉を脱いだことによって、周囲の認識がこんなにも変わるものかと
びっくりした。
体は今のほうが動きやすくて楽だけど、ピザだった頃の
穏やかな性質の方がなんだかのんびりしていて
生きやすかった気がしたなぁ。
変な話ですが、わたしにとって痩せる＝商品価値が生まれるでありますよ。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 23:46:51 ID:EqVKYoTb
>>145
チラシの裏にでも書けよ
チラシの裏にでも書けよ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 23:51:36 ID:VmEoWj9e
>>159
食生活改善したら３キロ落ちた。
難しい制限やカロリー計算は面倒くさいから、
とりあえず間食完全断ちして、脂肪控えて毎日野菜たくさん摂るようにした。
運動は殆どしていないのだが。気が向いたら歩いたり、踏み台昇降。
今なんとか、166.7cm/56.8kg。目標まであと4kgくらい。
食生活改善したら３キロ落ちた。
難しい制限やカロリー計算は面倒くさいから、
とりあえず間食完全断ちして、脂肪控えて毎日野菜たくさん摂るようにした。
運動は殆どしていないのだが。気が向いたら歩いたり、踏み台昇降。
今なんとか、166.7cm/56.8kg。目標まであと4kgくらい。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 01:41:16 ID:D7U8LcBd
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 01:49:43 ID:3SouSRh8
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 02:53:26 ID:+1egUAE9
>>163
体重は二ヶ月で落としました。
脂肪がすんなり落ちたのは年齢が２６歳だったのも関係していると
思います。
３８歳の今は、同じことをしてもなかなか減量できないので。
はじめの二週間、朝：大高酵素 昼：ヨーグルト５００グラム
夜：大高酵素という食事だけをとりました。
運動は、ストレッチ、夜のウォーキング４５分
移動は、徒歩か自転車のみで、毎日子供を三駅離れた
街のプールまで連れていきました。
買い物も近所は避けて、大根一本でも隣町へベビーカーで行きました。
この間だけで１０キロ、落ちました。
その後、１２００カロリーくらいの普通食にじょじょに戻していき
運動量も増やして、近所のスポクラに週３でエアロ一本、筋トレ１時間
ウォーキング４５分をしていました。
まず、家でできる範囲体重を落として、その後ある程度痩せて
スポクラに行ったのがいい刺激になりましたね。
色んな人と出会って、今までよりも世界が広がったので
緩んでいた心自体の減量ができたように思えたのです。
お子さんがいなければ、ウォーキングはしやすいと思いますので
まずは駅まで歩かれてはいかがでしょうか。
あとは２サイズくらい小さめのとても素敵な洋服を買って
壁につるしておくとやる気がでますよ。
あと一口…がやめられます。
わたしも三人目を生んで、また減量中です。
いっしょに頑張ってきれいになりましょうね。
体重は二ヶ月で落としました。
脂肪がすんなり落ちたのは年齢が２６歳だったのも関係していると
思います。
３８歳の今は、同じことをしてもなかなか減量できないので。
はじめの二週間、朝：大高酵素 昼：ヨーグルト５００グラム
夜：大高酵素という食事だけをとりました。
運動は、ストレッチ、夜のウォーキング４５分
移動は、徒歩か自転車のみで、毎日子供を三駅離れた
街のプールまで連れていきました。
買い物も近所は避けて、大根一本でも隣町へベビーカーで行きました。
この間だけで１０キロ、落ちました。
その後、１２００カロリーくらいの普通食にじょじょに戻していき
運動量も増やして、近所のスポクラに週３でエアロ一本、筋トレ１時間
ウォーキング４５分をしていました。
まず、家でできる範囲体重を落として、その後ある程度痩せて
スポクラに行ったのがいい刺激になりましたね。
色んな人と出会って、今までよりも世界が広がったので
緩んでいた心自体の減量ができたように思えたのです。
お子さんがいなければ、ウォーキングはしやすいと思いますので
まずは駅まで歩かれてはいかがでしょうか。
あとは２サイズくらい小さめのとても素敵な洋服を買って
壁につるしておくとやる気がでますよ。
あと一口…がやめられます。
わたしも三人目を生んで、また減量中です。
いっしょに頑張ってきれいになりましょうね。
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 03:54:30 ID:yOLx9Oxb
>>165
sageませんか？
sageませんか？
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 10:28:00 ID:jUt82ztX
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 12:23:36 ID:DWnLVbss
>>165
レスありがとうございます。
大高酵素は初めて知りました。
はじめの２週間はものすごい精神力の強さですね。
本当に励みになりました。
まぁ出産後とリバウンドとは違うのでそう簡単に行くか分からないけど
頑張ってみます。大高酵素試してみようかな
レスありがとうございます。
大高酵素は初めて知りました。
はじめの２週間はものすごい精神力の強さですね。
本当に励みになりました。
まぁ出産後とリバウンドとは違うのでそう簡単に行くか分からないけど
頑張ってみます。大高酵素試してみようかな
前>>98
>>99
＞MBIって、FBIみたいだねw
orz
スマソ・・天然でしたぁ・・
こちらこそ宜しくです(*_ _）ペコリ
今週の変化
86kg ->83.2kg
初めは減るんですよね、元があるからそりゃあねｗ
>>99
＞MBIって、FBIみたいだねw
orz
スマソ・・天然でしたぁ・・
こちらこそ宜しくです(*_ _）ペコリ
今週の変化
86kg ->83.2kg
初めは減るんですよね、元があるからそりゃあねｗ
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 23:51:21 ID:+D63VF9s
今日もたくさん食べたから運動した。
けどこんなんで痩せるのか…？
食べなけりゃ代謝下がるしふらつくし鬱になる。
身長あるぶんみんなより細くなきゃ服が入らない。
早く13号から11号になりたいな
けどこんなんで痩せるのか…？
食べなけりゃ代謝下がるしふらつくし鬱になる。
身長あるぶんみんなより細くなきゃ服が入らない。
早く13号から11号になりたいな
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 00:13:33 ID:j55bmZqi
たくさん食べなきゃいい
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 00:20:00 ID:R/ZPDC72
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 00:52:48 ID:fWw8g94o
>172
>1
>・体重の増減報告はｵｹですが、今日の献立は不要です。自分のブログでﾄﾞｿﾞｰ。
>1
>・体重の増減報告はｵｹですが、今日の献立は不要です。自分のブログでﾄﾞｿﾞｰ。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 00:58:00 ID:s5AcxKhq
ID:hV70C/1zのせいで雰囲気悪くなったね
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 02:10:59 ID:6dRqzDyq
>>174
お前どんだけだよ
お前どんだけだよ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 02:13:54 ID:s5AcxKhq
>>175=ID:hV70C/1z
どんだけ～
どんだけ～
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 02:34:15 ID:XcDbVXmh
あれだけスレ消費して結局何も変えませんって、えらい保守的だな。
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 08:32:40 ID:9yj2OqAo
身長伸びてたのでこのスレお世話になります！
現在166センチ54キロ。
お腹まわりの浮き輪が取れないorz
MAXでは80キロちかくあったけど、一年に大体10キロのペースで痩せてきた。
ここ一年ちょいは50キロ台で安定。。
あと２キロ、ウエストまわりを絞めたい！
現在166センチ54キロ。
お腹まわりの浮き輪が取れないorz
MAXでは80キロちかくあったけど、一年に大体10キロのペースで痩せてきた。
ここ一年ちょいは50キロ台で安定。。
あと２キロ、ウエストまわりを絞めたい！
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 08:38:38 ID:JB+k4aHe
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 08:39:45 ID:ZfLpUOkR
わたしは、ここで楽して痩せます。
http://www.ms-s.net/w/view.php?uid=45310
http://www.ms-s.net/w/view.php?uid=45310
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 11:07:58 ID:Xyh1FdL9
私は身長166センチ体重53キロ。
しかしちっとも痩せてるように見えない。
いくら体重減っても見た目変わんなきゃ意味ない…
しかしちっとも痩せてるように見えない。
いくら体重減っても見た目変わんなきゃ意味ない…
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:59:19 ID:j55bmZqi
日記はチラシの裏に書けよ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 18:00:07 ID:xFz16GFF
そういう人は写真でもうｐすれば
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 18:38:14 ID:YYxJnqTB
170/60.5ですが
画像うｐスレでうｐしたら、実際よりずいぶん重く見えるみたいでした。
キンニク量がないみたい・・・年齢が30近いからかな
画像うｐスレでうｐしたら、実際よりずいぶん重く見えるみたいでした。
キンニク量がないみたい・・・年齢が30近いからかな
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:48:06 ID:WlF3I0Zt
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 09:54:32 ID:z9gze0yO
165センチ、55キロ。
ビリーでついた筋肉が、お盆の猛暑でさぼってたらすっかり落ちた。
持ち上げるぞー！
ビリーでついた筋肉が、お盆の猛暑でさぼってたらすっかり落ちた。
持ち上げるぞー！
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 18:56:29 ID:x/Zlj9io
165センチ、１年前57～58でした。
今53キロだけど、体脂肪高い＆脚が太い。
全身ブヨブヨで格好悪いです。
世界陸上見て、体脂肪の重要性を思い知らされました。
今53キロだけど、体脂肪高い＆脚が太い。
全身ブヨブヨで格好悪いです。
世界陸上見て、体脂肪の重要性を思い知らされました。
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:41:51 ID:kCyNb+iO
ダイエットｽﾚなのに細い奴らばっかだな…
腹立つ
165㎝68㎏の私は人間じゃないってか！
腹立つ
165㎝68㎏の私は人間じゃないってか！
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:45:30 ID:b9PtwkB4
や、体重だけではデブとは言えないぞ
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:46:54 ID:vDum2wqm
170/57
六月末まで63キロでした。
試験のストレスと食事制限(野菜中心)の体を動かさないダイエット。
おかげで体脂肪率がすごいです…。
体重的にも細いとはいえませんし。
ビリーは話題性だけではなく痩せると耳にするので、来週辺りからがんばってみます。
体重がいくら減ったって、引き締めないと見た目にも健康にも悪いですよね。
みなさん体重は個々ですが、同じ痩せたい者同士、がんばりましょう。
六月末まで63キロでした。
試験のストレスと食事制限(野菜中心)の体を動かさないダイエット。
おかげで体脂肪率がすごいです…。
体重的にも細いとはいえませんし。
ビリーは話題性だけではなく痩せると耳にするので、来週辺りからがんばってみます。
体重がいくら減ったって、引き締めないと見た目にも健康にも悪いですよね。
みなさん体重は個々ですが、同じ痩せたい者同士、がんばりましょう。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 21:10:34 ID:2p/l1FC+
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 22:17:03 ID:l9+vbZyW
171cm75kgから58kgになった。今はリバって64kg。
実家出てやせ始めた。
成長期の食事量を覚えてる親が、成長止まっても大目の食事を
出してきてたんだけどそれから開放されたのが大きい。
あと帰宅途中にコンビニよらないというルールを設けた。
実家出てやせ始めた。
成長期の食事量を覚えてる親が、成長止まっても大目の食事を
出してきてたんだけどそれから開放されたのが大きい。
あと帰宅途中にコンビニよらないというルールを設けた。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 22:35:17 ID:TwMWzqct
59.9キロとかでいいから、一度でいいから50キロ台になりたい！！
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:07:16 ID:kCyNb+iO
みんな優しい(´；ω；｀)
ﾆｶﾞﾘと併用ですが舌ピつけたので食べる量を減らしてます
さっき量ったら65、9㎏！久々の65㎏台で嬉しい
やる気ﾃﾞﾀ―――(゜∀゜)―――！！
ﾆｶﾞﾘと併用ですが舌ピつけたので食べる量を減らしてます
さっき量ったら65、9㎏！久々の65㎏台で嬉しい
やる気ﾃﾞﾀ―――(゜∀゜)―――！！
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:12:56 ID:AN+5ZfAm
自分の好きでデブったくせに腹立つとかいわれても
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:15:17 ID:MyRiXkhG
デブの僻みは醜い
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:25:14 ID:rCvhD8Q6
実際問題、標準体重なんて大概がポチャデブなんだから。
巨デブが「そんなの大したことない！」って言ったって、
ポチャデブはポチャデブで悩んでいるんだっつーのに。
変な僻みするような性格だから痩せないんだよ。
巨デブが「そんなの大したことない！」って言ったって、
ポチャデブはポチャデブで悩んでいるんだっつーのに。
変な僻みするような性格だから痩せないんだよ。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:40:16 ID:kopqVSvq
だからお前ら、デブもポチャもフツーもガリもイライラすんなって！！ｗｗｗ
たまには甘いモンでもたらふく喰って落ち着けって！！
私は喰わないけど。
たまには甘いモンでもたらふく喰って落ち着けって！！
私は喰わないけど。
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:59:59 ID:gxMBH0Qi
なんという策士ｗｗ
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 00:00:41 ID:2SHeUQWu
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 09:38:38 ID:jynrlWUF
別に粋がってるわけじゃないけど…
でもＤｶｯﾌﾟありますよ
でもＤｶｯﾌﾟありますよ
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 09:52:33 ID:yCtd/LXD
それとこれとなんの関連性があるのかわからん
つーかスレ違い
つーかスレ違い
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 09:55:58 ID:6SLdM8Zo
身長168㌢体重58㌔です
目標52㌔までがんがる!!
(｀ω´*)
目標52㌔までがんがる!!
(｀ω´*)
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 10:12:13 ID:7uYD3wZf
デブのＤと、痩せてる人のＤは違いますから。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 10:13:13 ID:732daUSh
ﾊｹﾞﾄﾞ。
それだけデブならDは貧乳の部類。
恥じさらしｱｹﾞ
それだけデブならDは貧乳の部類。
恥じさらしｱｹﾞ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 11:39:36 ID:qI2GRIFm
現在165cm 60キロ
この一ヵ月半で4キロ減。途中ドカ食いや運動さぼりまくったりもしたけど・・
ビリーと半身浴と軽い食事制限。一番辛いのは食事制限だな。食べることが何より大好きだから。
目標は53キロ。
骨格や顔的に40キロ代になると気持ち悪い感じになるから自分には53がベスト体重。
久々に好きな人出来たし、年内に目標達成するぞ～（｀・ω・´)!!
この一ヵ月半で4キロ減。途中ドカ食いや運動さぼりまくったりもしたけど・・
ビリーと半身浴と軽い食事制限。一番辛いのは食事制限だな。食べることが何より大好きだから。
目標は53キロ。
骨格や顔的に40キロ代になると気持ち悪い感じになるから自分には53がベスト体重。
久々に好きな人出来たし、年内に目標達成するぞ～（｀・ω・´)!!
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 12:02:20 ID:2SHeUQWu
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 12:47:34 ID:BPxU5DXr
長身でデブで巨乳って最悪だよ、なにもかもがデカくて余計デブに見える。(私の事ですorz)
しかもそういう子ってだいたい乳丸出しな服着てたりするんだよね
しかもそういう子ってだいたい乳丸出しな服着てたりするんだよね
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 12:47:40 ID:9rwrcyfq
ここのみんなは何ｶｯﾌﾟくらいあるの？
ちなみに私は170cm60kgでGｶｯﾌﾟ。
せめてDｶｯﾌﾟくらいになりたい…。
ちなみに私は170cm60kgでGｶｯﾌﾟ。
せめてDｶｯﾌﾟくらいになりたい…。
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 13:10:39 ID:vTIug5Lt
165cm50kgBカップ。
でも胸は現状でいい。巨乳の似合わない顔なんだ…
でも胸は現状でいい。巨乳の似合わない顔なんだ…
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 13:11:13 ID:GoZIolbG
167/57 AカップとBカップの中間位。エロスの欠片もない＼(^o^)／
腹肉を乳に移植したい
腹肉を乳に移植したい
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 13:14:32 ID:hRtat/yI
168、58、F、垂れてるのどうにかならんかー
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 13:21:03 ID:zpL8Mp0E
165,55,D。ちょうどいいので別に不満はない。
これ以上タレないようにがんがる。
これ以上タレないようにがんがる。
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 14:33:05 ID:OwQHu7t/
165/54/B。大して無い上に形も悪いんだがorz
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 14:40:16 ID:7uYD3wZf
166/56/E
多分、痩せたらCかDくらいに落ち着くと思う。というか、そうなって欲しい。
多分、痩せたらCかDくらいに落ち着くと思う。というか、そうなって欲しい。
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 16:20:19 ID:Uqxs5r7J
167/65/C
痩せてた時（47kg）AAだった。つまり全部ただの贅肉・・・。
痩せてた時（47kg）AAだった。つまり全部ただの贅肉・・・。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 16:30:10 ID:kb0rctIq
165/67/I(U70)
重い…
重い…
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 16:54:00 ID:VwSTiEeQ
アンダーはいくつ？
カップも気になるがアンダーも聞きたい。
カップも気になるがアンダーも聞きたい。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 21:09:44 ID:+gNZmWbJ
やっぱさ、ここスペックスレなんだよ。痩せる方法に身長関係ないもん。
>>147は無駄だって言ってたけど。
>>147は無駄だって言ってたけど。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 22:09:22 ID:iILvFE0p
>>1
＞・このｽﾚはモデル体型を目指していません。
＞・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？
＞・ｶﾞﾘ禁だけど「昔は体重あった。こういう方法で努力して今ｶﾞﾘです。」は大歓迎。
＞・このｽﾚはモデル体型を目指していません。
＞・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？
＞・ｶﾞﾘ禁だけど「昔は体重あった。こういう方法で努力して今ｶﾞﾘです。」は大歓迎。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 23:08:29 ID:1ZTStvJE
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 00:58:59 ID:zjeWLr93
170/57/ｱﾝﾀﾞｰ73
カップはE75
カップはE75
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 03:24:51 ID:r4e94AxB
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 08:30:21 ID:dH/510yJ
>>221
そう思うなら、なぜスペックとカップ数だらけのレスにそう言ってやらない？
そう思うなら、なぜスペックとカップ数だらけのレスにそう言ってやらない？
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 18:06:58 ID:PScyU3Px
ｶﾞﾘおkの方は運動の内容とか書いてる子もいるけど、
こっちは書いてもリアクションないね。
少し軽めの子がスペック書くと荒れるし…。
こっちは書いてもリアクションないね。
少し軽めの子がスペック書くと荒れるし…。
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 19:51:49 ID:uXOs5vEf
食事制限って何キロカロリーくらいに抑えてる？それとも内容とか時間？
身長ぶんとデブぶんで基礎代謝は微妙に多いはずだが、ちっとも痩せん。
身長ぶんとデブぶんで基礎代謝は微妙に多いはずだが、ちっとも痩せん。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 20:31:42 ID:BjjXfetO
>>223
巨乳化は無理でも80あるアンダーをなんとかしたい。お互いがんばりましょう！
>>226
カロリーとか気にしすぎてもギャーってなりそうなので
「間食しない」とか「油モノを控える」とかそれくらいにしてます。
巨乳化は無理でも80あるアンダーをなんとかしたい。お互いがんばりましょう！
>>226
カロリーとか気にしすぎてもギャーってなりそうなので
「間食しない」とか「油モノを控える」とかそれくらいにしてます。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 00:14:23 ID:OwzPx5/b
私もカロリーは気にしないことにしてる。
朝は和定食風＋果物でバランスよくして、お昼は好きなもの食べる。
夜はお鍋か具沢山スープが多い。
後は筋トレ！
朝は和定食風＋果物でバランスよくして、お昼は好きなもの食べる。
夜はお鍋か具沢山スープが多い。
後は筋トレ！
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 08:32:42 ID:b2HxmA+o
私はレコーディングダイエットしてるのですが（メモ帳に食事とカロリー書くやつね）
身長あるしってことでだいたい1500ｷﾛｶﾛﾘｰを目処にしている。
たまに付き合いなんかで2200くらい摂っちゃう日もあるけど
それでも2週間くらいで1.5キロくらいは落ちたよー
身長あるしってことでだいたい1500ｷﾛｶﾛﾘｰを目処にしている。
たまに付き合いなんかで2200くらい摂っちゃう日もあるけど
それでも2週間くらいで1.5キロくらいは落ちたよー
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 09:55:25 ID:dul6uIp5
167㎝ 67㎏の時、乳がＢ75→現在49～50㎏でＣ70です。
４～５年で勝手に痩せました。
仕事と恋が忙しく食べる事がどうでもよくなったからだと思います。
運動などは全くしません。毎日ビール飲むしチョコもたべます。
たまにドカ食いしても普段小食なのですぐに戻ります。
小食はオススメです。食費もかからないし。
４～５年で勝手に痩せました。
仕事と恋が忙しく食べる事がどうでもよくなったからだと思います。
運動などは全くしません。毎日ビール飲むしチョコもたべます。
たまにドカ食いしても普段小食なのですぐに戻ります。
小食はオススメです。食費もかからないし。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 16:05:20 ID:sldot5Tt
オススメと言われても・・・そう簡単にできないからみんな四苦八苦してるわけで
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 18:59:24 ID:9tT2IEM0
運動しておかないと、そのうちたるむよ～ｗ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 02:27:06 ID:NObdXdVY
169ｾﾝﾁ63ｷﾛから55ｷﾛに落として何年かたつんだけど
気抜くと60ｷﾛにすぐ戻る。
ドンと増えて60ｷﾛになると体重落ち着く。
これが自分の適正体重なんだろうな、と思った。
でもそれじゃ嫌だから頑張ってる。
気抜くと60ｷﾛにすぐ戻る。
ドンと増えて60ｷﾛになると体重落ち着く。
これが自分の適正体重なんだろうな、と思った。
でもそれじゃ嫌だから頑張ってる。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 23:54:26 ID:uxpn/ogz
169ｃｍ 68ｋｇ 32% 23歳
体重も脂肪率も変わらないのに、最近やたら下っ腹が出るので何とかしたいです。
昔から意思弱いのも手伝って、何しても体重変動がほぼ無いという呪いのような体っす。
とりあえず3ｋｇ減、筋金入りの冷え性を治すのが目標。
あと肩幅(もちろん腹も)があるので男物の服ばっかり着てたのですけど、女物だって着たい！
体重も脂肪率も変わらないのに、最近やたら下っ腹が出るので何とかしたいです。
昔から意思弱いのも手伝って、何しても体重変動がほぼ無いという呪いのような体っす。
とりあえず3ｋｇ減、筋金入りの冷え性を治すのが目標。
あと肩幅(もちろん腹も)があるので男物の服ばっかり着てたのですけど、女物だって着たい！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 00:31:53 ID:2tTRtB2d
>>234「筋金入りの冷え性」だから痩せにくいと思う。むくむでしょう？
私も170あって、手足の末端が誰にも負けない冷え性でしたが（小学生の頃から）
30歳過ぎて岩盤浴やサウナに時々行くようになってから冷え性は改善したし、
痩せ易くなりましたよ。
30歳過ぎると痩せてる子でも、腰が大きくなったりオバサン化体型スタートするから、
若いうちから努力したほうがいいよ。
私も170あって、手足の末端が誰にも負けない冷え性でしたが（小学生の頃から）
30歳過ぎて岩盤浴やサウナに時々行くようになってから冷え性は改善したし、
痩せ易くなりましたよ。
30歳過ぎると痩せてる子でも、腰が大きくなったりオバサン化体型スタートするから、
若いうちから努力したほうがいいよ。
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 00:52:37 ID:Hr4ZoVdY
>>234
便秘じゃない？
便秘じゃない？
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:01:07 ID:xVnVIGHn
170センチ/57キロ/30パーセント
体脂肪率が…悲惨…
体脂肪率が…悲惨…
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 02:43:20 ID:cho8o7Ba
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 02:45:19 ID:Hr4ZoVdY
足の裏、固いんじゃない？
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 02:59:56 ID:AsGmFmae
体脂肪率30％越えると本当ビビるよね
そして体重は落ちても、一度上がった体脂肪率はなかなか落ちない・・・・
そして体重は落ちても、一度上がった体脂肪率はなかなか落ちない・・・・
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 07:00:54 ID:DfghYJsT
168/54 体脂肪率29％
＼(^o^)/ｵﾜﾀ
そういえば、自分も冷え性だ。
体質改善しないとな。
＼(^o^)/ｵﾜﾀ
そういえば、自分も冷え性だ。
体質改善しないとな。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 17:47:11 ID:xH7Li3Ef
スペック報告は日記にかいたらいいと思います＾＾
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 17:52:31 ID:zWcqEvzT
これが巨デブの報告だったら叩かれないんだろうね。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 18:26:29 ID:xH7Li3Ef
巨デブでもうざいです
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 18:53:01 ID:DfghYJsT
なんで自分が叩かれてんのか分からん。
みんな普通にスペック晒してるじゃん？
晒した上で冷え性治すように改善したいだけなんだが…。
みんな普通にスペック晒してるじゃん？
晒した上で冷え性治すように改善したいだけなんだが…。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 19:08:17 ID:zWcqEvzT
変な人が僻んでるだけだから気にしなくていいと思うよ。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:28:23 ID:DfghYJsT
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:03:31 ID:cv5VeA11
半身浴や反復浴もいいですよ、やりすぎると凄い汗っかきになるけど
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 00:08:19 ID:Niw8yZIC
234ですけどもアドバイスありがとうございます。
子供の頃から冬に手が紫になりますし、仕事後に靴下脱ぐと段差が出来るくらいむくんでますし
会社じゃ冷房浴びてるという(上着腹巻してますが)冷え性のテンプレ状態です。
冷えるとすぐ腹の調子悪くなるので便秘かどうか分かりません。
体質改善を目指してみます。上手い事体重も減ったら報告に来ますね。
子供の頃から冬に手が紫になりますし、仕事後に靴下脱ぐと段差が出来るくらいむくんでますし
会社じゃ冷房浴びてるという(上着腹巻してますが)冷え性のテンプレ状態です。
冷えるとすぐ腹の調子悪くなるので便秘かどうか分かりません。
体質改善を目指してみます。上手い事体重も減ったら報告に来ますね。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 17:09:01 ID:I3cOCEFM
>>249
私は31歳ですけど、私も冷え性でしたが、まだ23歳の時はさすがにそこまで
むくむ事徴候は皆無でした。（靴下脱ぐと段差、とか）
23歳でその状態は早急に対処しないと「健康」的にまず大変かと思いますよ。
もちろんそれは美容的に繋がってくる事だし。
偏食とか無いですか？生活スタイルが周りとかなり異なる点を見つけて、
そこから生活習慣を改善しないとね。改善したらどんどん良い方向に繋がってきますから。
私は31歳ですけど、私も冷え性でしたが、まだ23歳の時はさすがにそこまで
むくむ事徴候は皆無でした。（靴下脱ぐと段差、とか）
23歳でその状態は早急に対処しないと「健康」的にまず大変かと思いますよ。
もちろんそれは美容的に繋がってくる事だし。
偏食とか無いですか？生活スタイルが周りとかなり異なる点を見つけて、
そこから生活習慣を改善しないとね。改善したらどんどん良い方向に繋がってきますから。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 18:27:12 ID:SqPDj8Yh
私も、暑くて汗だくでも腰の肉だけ冷たい。で、身体のなかでも腰がいちばん脂肪が多い気がするな
腹巻きしたらいいかな…？
腹巻きしたらいいかな…？
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 18:39:30 ID:h1IiJm4U
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 22:57:04 ID:5YfDfxw7
捻り腹筋が効くお(^ω^)
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 01:09:15 ID:r9TgQwoq
>>250
偏食はほとんど無いです。甘いものが好きなのと油っぽい物苦手なくらいで。
むくむ原因は、職場のトイレが遠いから回数減らそうと思ってあんまり水飲まなかったせいかと(150～400くらい)
この前友人にしこたま怒られました。
冷え性は治る物と思って頑張ります。
偏食はほとんど無いです。甘いものが好きなのと油っぽい物苦手なくらいで。
むくむ原因は、職場のトイレが遠いから回数減らそうと思ってあんまり水飲まなかったせいかと(150～400くらい)
この前友人にしこたま怒られました。
冷え性は治る物と思って頑張ります。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 03:04:56 ID:8X38xaz8
以前からちょくちょく書き込みしてる170／61です、
若い頃から痩せ・リバを繰り返してるせいなのか
ピルのせいなのか、痩せるスピードがめちゃくちゃ遅いです。特に腰周りと太腿が減りません。
何故か上半身から痩せてきました…背中とかデコルテ近辺…
あと、めちゃ乳が垂れてきました。
なんでorz
若い頃から痩せ・リバを繰り返してるせいなのか
ピルのせいなのか、痩せるスピードがめちゃくちゃ遅いです。特に腰周りと太腿が減りません。
何故か上半身から痩せてきました…背中とかデコルテ近辺…
あと、めちゃ乳が垂れてきました。
なんでorz
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 05:59:02 ID:xuL2G8C3
>>255
私も上半身から痩せますよ。結構多いんじゃないでしょうか？
だから、目標に達した時なんかは貧相な上半身になっていたりする。
ピルは分からないんですけど、生理前みたいな感じの体になっていたりするんでしょうかね。
気になるなら、一度主治医に聞いてみてはどうですか？
私も上半身から痩せますよ。結構多いんじゃないでしょうか？
だから、目標に達した時なんかは貧相な上半身になっていたりする。
ピルは分からないんですけど、生理前みたいな感じの体になっていたりするんでしょうかね。
気になるなら、一度主治医に聞いてみてはどうですか？
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 11:51:05 ID:+ZZND9pT
いいなあああああ・・・上半身痩せる人・・・
上半身が痩せてる方がパッと見細く見えるよね
もう下半身はいいからいいかげん上半身痩せてくれえ
上半身が痩せてる方がパッと見細く見えるよね
もう下半身はいいからいいかげん上半身痩せてくれえ
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 13:23:21 ID:8X38xaz8
ピルは妊娠中と一緒なんで、太ります(´Ａ｀)
腰や腿が痩せないと、ほんとオバサン体型ですから…
背が高いと、モデルみたいじゃないと許されないんだよ 悲しい
腰や腿が痩せないと、ほんとオバサン体型ですから…
背が高いと、モデルみたいじゃないと許されないんだよ 悲しい
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 13:46:17 ID:6a5dma2q
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 14:17:16 ID:jrbRH2em
あー、確かにうちの妹なんかも小さくて太り気味だけどじゅうぶん可愛い。
BMIはほとんど同じなのに168cmの私は可愛くないとかそういう次元じゃない。
痩せてた頃はこの身長気に入ってたんだけどねえ。
とにかく痩せよう・・・。太ってるとTシャツ＆ジーンズが似合わなくて悲しい。
BMIはほとんど同じなのに168cmの私は可愛くないとかそういう次元じゃない。
痩せてた頃はこの身長気に入ってたんだけどねえ。
とにかく痩せよう・・・。太ってるとTシャツ＆ジーンズが似合わなくて悲しい。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 15:21:36 ID:759nZtBF
見た目普通でも、下半身がぁ・・・って人はコレ↓↓マジで効くお！
http://jasumine.jp/SHOP/rm-1000276613.html
http://jasumine.jp/SHOP/rm-1000276613.html
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 16:00:57 ID:cAy5CvbH
165/56/29%
頑張って運動して痩せる
家の中で･･･
頑張って運動して痩せる
家の中で･･･
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 16:52:22 ID:2iguzUMV
背が高い人はメリハリくっきりしてないとカッコ良く見えないのかな
見知らぬ人にしずちゃん呼ばわりされるのはもうやだ
見知らぬ人にしずちゃん呼ばわりされるのはもうやだ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:06:02 ID:vVq4ZBXI
しずちゃんﾜﾛﾀｗ でも自分でもそう思うわorz
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:19:48 ID:MWidngCn
私はメリハリはいらないからストンとした細い体型に憧れる
今はメリハリがなくてズドンとしてる…
見ず知らずの人に何か言われたことないけど
相当みっともない体だと自分でも思う
今はメリハリがなくてズドンとしてる…
見ず知らずの人に何か言われたことないけど
相当みっともない体だと自分でも思う
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:22:57 ID:8X38xaz8
しずちゃんか…
あれで背が標準の158だったとしたら普通に可愛いしぽちゃでもない。
私は背が高いのがほんとにコンプレックスで嫌でたまらない。
ピル太りでダイエットしてるけどそんなすぐに変わらないし、
鏡見ると太ってるとかより「デカい」ことが辛くて…
服屋に行ってもだいたい店員に無視されてる。
デカいから着れる服ないしなにしにきたん？って思われてる(たぶん)。
ダイエット開始から一か月経ったいまは服のサイズ13号がゆるくなった程度。
まだ全然だめだorz
あれで背が標準の158だったとしたら普通に可愛いしぽちゃでもない。
私は背が高いのがほんとにコンプレックスで嫌でたまらない。
ピル太りでダイエットしてるけどそんなすぐに変わらないし、
鏡見ると太ってるとかより「デカい」ことが辛くて…
服屋に行ってもだいたい店員に無視されてる。
デカいから着れる服ないしなにしにきたん？って思われてる(たぶん)。
ダイエット開始から一か月経ったいまは服のサイズ13号がゆるくなった程度。
まだ全然だめだorz
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:33:19 ID:OmbE0Tib
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:41:43 ID:2iguzUMV
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 19:01:05 ID:P7iH4jce
166cm/61kg/31%
悲惨。もうこれ以上太れない
今日からダイエット気合入れるよ･･･
10月末までに絶対細くなってやる。
悲惨。もうこれ以上太れない
今日からダイエット気合入れるよ･･･
10月末までに絶対細くなってやる。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 19:49:28 ID:r9TgQwoq
しずちゃんて言われたよ。
その後眼鏡掛けて前髪切ってたら、山ちゃんて言われたよ。
ﾁｷｼｮｰ
その後眼鏡掛けて前髪切ってたら、山ちゃんて言われたよ。
ﾁｷｼｮｰ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 19:56:27 ID:8X38xaz8
しずちゃんとは言われないけど
よく体型にｹﾁつけられるよ。
キャッチしてくるホストを無視したら、デブ！とか
ナンパされて断ったら、デカいとかなんとかネチネチネチネチ言われたり
大好きな彼氏には会う度に肉つままれるしウエストがくびれないとか
知り合う人ほとんどから「背高いね」て言われるけどこれはほんとウザいし悲しい。
これが痩せてりゃ「女優さんみたい」「足長い」て言われるのに。
よく体型にｹﾁつけられるよ。
キャッチしてくるホストを無視したら、デブ！とか
ナンパされて断ったら、デカいとかなんとかネチネチネチネチ言われたり
大好きな彼氏には会う度に肉つままれるしウエストがくびれないとか
知り合う人ほとんどから「背高いね」て言われるけどこれはほんとウザいし悲しい。
これが痩せてりゃ「女優さんみたい」「足長い」て言われるのに。
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 20:59:45 ID:ZjaPAx6x
>>270
一人南キャン乙
一人南キャン乙
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 21:48:35 ID:fZXVmmAw
自分は鏡見て（ぬりかべみたいだな～）って思うわｗ
部屋で一人で鏡見るとそうでもないけど、街中でショーウィンドウとか
電車の窓に映ると痛感する。
特に隣に背が低い女性とかいるともうね…。
最近の女の子ってほんと細いな～
部屋で一人で鏡見るとそうでもないけど、街中でショーウィンドウとか
電車の窓に映ると痛感する。
特に隣に背が低い女性とかいるともうね…。
最近の女の子ってほんと細いな～
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 21:58:43 ID:vVq4ZBXI
自分の裸見ると妊婦かと思う。
腹がおめでたいことに・・・・・
腹がおめでたいことに・・・・・
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 22:27:15 ID:Jf8B2ISU
ここ数レス見て思った事。
ど ん だ け ピ ザ な ん だ よ
ど ん だ け ピ ザ な ん だ よ
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 22:49:52 ID:ECdvELBI
170 48
この位だと体は軽いし、洋服は何でも着れるし最高だよ
この位だと体は軽いし、洋服は何でも着れるし最高だよ
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 23:04:55 ID:2iguzUMV
スルー検定？
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 23:09:03 ID:PWyRwg3M
背高いこと自体はむしろ、数少ない自分の気に入っているところだなあ。
167だけど。高い底の靴履くの好きだし。
ファッションの愛好によってはダメなのかもねえ。
可愛らしい系目指してる人にはハンデか。
にしても痩せないと。目標まであと４キロだ。
167だけど。高い底の靴履くの好きだし。
ファッションの愛好によってはダメなのかもねえ。
可愛らしい系目指してる人にはハンデか。
にしても痩せないと。目標まであと４キロだ。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 23:33:04 ID:a5KYhjPb
背高いの私も好きだけど
150の友達と2人で買い物とか、女4人で残りの3人がみんな155以下とかだと
でけえ女に見えるだろうなあとか思うことあるよ。
ものすごく普通だけど夕食だけ半分にしてたらさくっと3キロ減った。
150の友達と2人で買い物とか、女4人で残りの3人がみんな155以下とかだと
でけえ女に見えるだろうなあとか思うことあるよ。
ものすごく普通だけど夕食だけ半分にしてたらさくっと3キロ減った。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 23:43:21 ID:632E82z+
なぜか親友になる子はみんな小柄なんだよなー。見事に凸凹コンビ。
身長は10cm以上違う上、私は尖がりヒール好き、相方はまん丸ローヒール。
しかも足のサイズも2.5cmも違うから、自分のは紳士靴に見えるよｗ
まあ長身は気に入ってるけど、ちっちゃいのは可愛いなって思う。
ここんとこお昼が不規則で時間がないので、炭水化物ばっかだ。
せっかく食事コントロールしてたとこなのに、現在体重が停滞中。
身長は10cm以上違う上、私は尖がりヒール好き、相方はまん丸ローヒール。
しかも足のサイズも2.5cmも違うから、自分のは紳士靴に見えるよｗ
まあ長身は気に入ってるけど、ちっちゃいのは可愛いなって思う。
ここんとこお昼が不規則で時間がないので、炭水化物ばっかだ。
せっかく食事コントロールしてたとこなのに、現在体重が停滞中。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 23:52:52 ID:0Af1Ytks
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 00:27:21 ID:RLNJgH7n
土地柄とか本人のキャラにもよるだろうけど
縦にも横にもでかすぎると、誰も体のことについて話題にしてこないよ。
縦にも横にもでかすぎると、誰も体のことについて話題にしてこないよ。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 00:53:19 ID:p1IXk5H8
もう大きいねーって言われるのは嫌だあああああああああ(つД｀')゜。゜
あと10キロは痩せないと・・・171／67
あと10キロは痩せないと・・・171／67
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 01:36:25 ID:4yyy7g2S
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 09:24:07 ID:VWJ00/Vn
>>284
同感
お互いに無いものを褒めあいつつ
既成サイズのあそこが長い・短い件では慰めあってるよ
サイズ差を意識する機会は小柄な子相手じゃなくても山ほどあるし
自分がでかいのもものすごく嫌いってわけじゃないのもあって
ホント可愛いと思ってしまう
同感
お互いに無いものを褒めあいつつ
既成サイズのあそこが長い・短い件では慰めあってるよ
サイズ差を意識する機会は小柄な子相手じゃなくても山ほどあるし
自分がでかいのもものすごく嫌いってわけじゃないのもあって
ホント可愛いと思ってしまう
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 00:12:12 ID:0yDNvnex
>>284-285 お互い褒め合うなんて、前向きでいっそ羨ましいです。
私は小学生の頃すでに160cmあって、周りは当然小さくて、会話するだけでお互い首疲れるって当たり前だった。
大人になればそんな事無かろうと思っていたのに、自分が170cm越えちゃったら、やはり友達より頭が高すぎで。
事あるゴトに「大きくて羨ましい」と、全然嬉しくない言葉貰い続けたけれど。
自分一人なら、身長なんて服に困るだけの些末な事なのに
隣に小柄が悩みの友人（男女とも）がいるだけで、一生つきまといそうな、ある種の気まずさがありますよ。
私も友人連中も、精神的に未熟者なのでしょうか。
私は小学生の頃すでに160cmあって、周りは当然小さくて、会話するだけでお互い首疲れるって当たり前だった。
大人になればそんな事無かろうと思っていたのに、自分が170cm越えちゃったら、やはり友達より頭が高すぎで。
事あるゴトに「大きくて羨ましい」と、全然嬉しくない言葉貰い続けたけれど。
自分一人なら、身長なんて服に困るだけの些末な事なのに
隣に小柄が悩みの友人（男女とも）がいるだけで、一生つきまといそうな、ある種の気まずさがありますよ。
私も友人連中も、精神的に未熟者なのでしょうか。
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 00:16:14 ID:TNZ23AMm
身長だけじゃ人生じゃなし。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 00:21:39 ID:ecLQypX+
自分は長身気に入ってるし（非デブ時限定ｗ）
小さい子に対しても、本人がどう思ってようと客観的に見れば
小柄なのって普通に可愛らしい要素だと思うから
特に引け目感じたり気まずくなったりはないなあ。
ただデブってる時は卑屈になるけどね・・・。
その分体重落ちてくるとかなりテンション上がる。がんばろう。
小さい子に対しても、本人がどう思ってようと客観的に見れば
小柄なのって普通に可愛らしい要素だと思うから
特に引け目感じたり気まずくなったりはないなあ。
ただデブってる時は卑屈になるけどね・・・。
その分体重落ちてくるとかなりテンション上がる。がんばろう。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 00:42:13 ID:1DsJqr5+
>>286
何が気まずいのか全然理解できん
何が気まずいのか全然理解できん
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 01:04:57 ID:sZ99eoih
自分170、友達150だけど気まずいとか感じたことないな。
友人関係に身長なんぞ関係ないさ。
友人関係に身長なんぞ関係ないさ。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 02:33:50 ID:qdsOM+uN
私も15センチ離れた友人いるけど気にならない。
おそろいのパンツ買って、全然雰囲気違うねって楽しんでる
おそろいのパンツ買って、全然雰囲気違うねって楽しんでる
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 11:07:22 ID:aVw8G99a
>>286
私はわかるよ。。
卑下とか妬みとかそんなたいそうなもんじゃないよね。
その子といるときヒール自重したり
ガラスに映る自分らがちょっと気になるレベルでしょ？
ちっさいこ多いよなぁ。
最近になってようやく自分の長身が好きになれたけど。
私はわかるよ。。
卑下とか妬みとかそんなたいそうなもんじゃないよね。
その子といるときヒール自重したり
ガラスに映る自分らがちょっと気になるレベルでしょ？
ちっさいこ多いよなぁ。
最近になってようやく自分の長身が好きになれたけど。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 18:42:52 ID:4yAZZROS
子供の頃からデカかった。フリフリのロリロリファッションもしたかった。
今ダイエットせいこうしても、もう37歳の私にはorz
今ダイエットせいこうしても、もう37歳の私にはorz
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 20:09:06 ID:SfSyaGKE
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 20:50:21 ID:qc+NQib+
フリフリのエプロンはどうかね
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 20:58:59 ID:JQ8rcPnF
自分フリフリのブラウズ着たら「宝塚みたい」と言われたよ。
168センチです。
とにかく可愛くはならない…かもね。高身長。
168センチです。
とにかく可愛くはならない…かもね。高身長。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 21:04:41 ID:1DsJqr5+
高身長でもフリフリロリ系が似合うのはひなのくらいしか思い浮かばん
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 21:07:25 ID:n1aFzJ/q
エビちゃんだって１６８だよ（確か）
37歳なりにかわいいカッコして楽しんで！
37歳なりにかわいいカッコして楽しんで！
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 21:13:06 ID:ecLQypX+
フリフリ系とは真逆の趣味でよかった
体重が戻ったら髪もショートに戻すぞー
今の肉のついた頬にショートはちときつい・・・
体重が戻ったら髪もショートに戻すぞー
今の肉のついた頬にショートはちときつい・・・
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 21:16:28 ID:kA8sj4Jw
168/54
目標48kg
早く痩せなきゃ！！
水泳＆ジム頑張るぞ！
キラキラなモデルになるぜ
目標48kg
早く痩せなきゃ！！
水泳＆ジム頑張るぞ！
キラキラなモデルになるぜ
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 21:38:57 ID:qRJPWmSn
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 00:06:08 ID:q7MrO/JL
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 01:30:50 ID:YUirem63
身長もなんだが、肩幅がやっかいなんだな…見事な錨肩ですよ。
父親と体格同じってどんだけー。足のサイズは勝ってるし。
かわいい系の男物を探してるよ。
父親と体格同じってどんだけー。足のサイズは勝ってるし。
かわいい系の男物を探してるよ。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 01:36:03 ID:6jdwaeY5
肩や尻幅は背のわりには狭い方だけど、くびれが皆無だよorz
痩せてる時でも超ずん胴だった。今はものすごい太鼓腹。
胸もないし体のラインが出る女物は痩せても無理・・・。
痩せてる時でも超ずん胴だった。今はものすごい太鼓腹。
胸もないし体のラインが出る女物は痩せても無理・・・。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 02:02:51 ID:WP2wf5hO
私は肩幅がすごい！ワンピースとかの女の子アイテムがとことんごつく見える
痩せたら痩せたでますます目立ちそうだ
痩せたら痩せたでますます目立ちそうだ
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 11:31:46 ID:k/cdkiv/
スレチ承知で質問。背が高いと足も大きいと思うんだけどどう？
私の場合、痩せてた時は24.5cmだったけど、太って25cmになったOTZ
私の場合、痩せてた時は24.5cmだったけど、太って25cmになったOTZ
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 11:43:29 ID:vl+Y3uZh
私も24.5だよ。（168cm）
もともと幅が広くて普通の女性ものは26でも入らなかったけど
太って余計幅が広くなった。
愛用してた幅広なブランドでも最大サイズしか入らない。
足首から下にも結構肉ってつくんだねえ。
もともと幅が広くて普通の女性ものは26でも入らなかったけど
太って余計幅が広くなった。
愛用してた幅広なブランドでも最大サイズしか入らない。
足首から下にも結構肉ってつくんだねえ。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 12:06:01 ID:Mu007Rmc
20過ぎて成長期終わってるっつうのに年々足がでかくなるのは年々太ってるからかorz
現在身長170センチ過去最高体重67キロで足26cm。
靴選べない上に金かかってしょうがない。安くてカワイイ靴はける人が裏山しい。
痩せたら足小さくなるかな。・・・・無理だろな。
現在身長170センチ過去最高体重67キロで足26cm。
靴選べない上に金かかってしょうがない。安くてカワイイ靴はける人が裏山しい。
痩せたら足小さくなるかな。・・・・無理だろな。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 13:03:50 ID:tvs/Vpww
25か25.5だよ。
服も靴も規格外で、友達と買い物行くことが出来ない。
服も靴も規格外で、友達と買い物行くことが出来ない。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 13:59:33 ID:B/lwSshj
24だから靴だけはまあさほど苦労せずさがせるけれど
こうが高いのでヤハリ制限はある
体重増えるとたしかにキツくなるね
22.5～23センチの友人は軽く苦労しているそうだ
こうが高いのでヤハリ制限はある
体重増えるとたしかにキツくなるね
22.5～23センチの友人は軽く苦労しているそうだ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 15:18:37 ID:ug6lyjEF
身長１６８ｃｍ
体重６０.５ｋｇ
Ｗ６４ｃｍ 靴２４.５ｃｍ
体脂肪２７～３０％
去年６６ｋｇ迄行って心機一転、
間食抜き・運動少しで４ヶ月で５８ｋｇ迄減。
１年でじわじわリバして６２ｋｇ迄行ったけど一週間前から気合入れ直し中。
骨格しっかり。太っても鎖骨もあばらも肩甲骨も出てる。
こんなんでも洋服は大概９号が入る。くびれも健在。
５５ｋｇ迄落ちた時にガリギスだったので目標５７ｋｇ位。
この背で５２ｋｇとか、まして４０ｋｇ台目指してる人が不思議。
体重６０.５ｋｇ
Ｗ６４ｃｍ 靴２４.５ｃｍ
体脂肪２７～３０％
去年６６ｋｇ迄行って心機一転、
間食抜き・運動少しで４ヶ月で５８ｋｇ迄減。
１年でじわじわリバして６２ｋｇ迄行ったけど一週間前から気合入れ直し中。
骨格しっかり。太っても鎖骨もあばらも肩甲骨も出てる。
こんなんでも洋服は大概９号が入る。くびれも健在。
５５ｋｇ迄落ちた時にガリギスだったので目標５７ｋｇ位。
この背で５２ｋｇとか、まして４０ｋｇ台目指してる人が不思議。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 15:21:29 ID:vl+Y3uZh
そこは骨格によって全然違ってくるからねえ
背が高い分個人差も大きいと思う
背が高い分個人差も大きいと思う
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 18:26:14 ID:eY16zQA5
わたしも25.5センチですが
楽天の靴工房ベルはサイズ豊富＆幅の調整がきくからオヌヌメ。
でもヒール穿くとでかいよね…。
かっこいいと言われるまで頑張るぞー！
楽天の靴工房ベルはサイズ豊富＆幅の調整がきくからオヌヌメ。
でもヒール穿くとでかいよね…。
かっこいいと言われるまで頑張るぞー！
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 18:27:02 ID:GdeoyQDM
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 19:59:43 ID:BaiFMqyp
>>311とほぼ同じスペックだけど、ただW70・・・。
でもとりあえず上半身は大体９号だけど。
私も理想は56～57ｷﾛ。
「165㎝」で60キロで、どう見ても「細身」って人がいた。超ミニ履いてバリバリ似合ってて
「足細いねー」って周りから言われるタイプ。（当時女子高生だったが）
だから人によって体重は本当に違うと思う。
でも40ｷﾛ台目指すことは確かに異常だと思う。
でもとりあえず上半身は大体９号だけど。
私も理想は56～57ｷﾛ。
「165㎝」で60キロで、どう見ても「細身」って人がいた。超ミニ履いてバリバリ似合ってて
「足細いねー」って周りから言われるタイプ。（当時女子高生だったが）
だから人によって体重は本当に違うと思う。
でも40ｷﾛ台目指すことは確かに異常だと思う。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 21:09:27 ID:B/lwSshj
筋肉は上半身よりもオシリと足に一杯ある・・・とおもわれるから
同じ体重でも足長くてしなやかな筋肉が適度にあって引き締まっている人と
筋肉少なくて贅肉もむくみもある身体とくらべたら
体の総体積が少なそう
同じ体重でも足長くてしなやかな筋肉が適度にあって引き締まっている人と
筋肉少なくて贅肉もむくみもある身体とくらべたら
体の総体積が少なそう
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 22:46:21 ID:newu2t+E
でも>>311はけっこう体脂肪あるんだよね～
そこが謎だ
そこが謎だ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 23:27:01 ID:OKfOBHWo
だねえ。
自分が168cm60キロの頃って11号がきつくなってきた頃だったかな。
体脂肪もそれでW64cmって解せない。体脂肪計が間違ってるんじゃないの？
自分が168cm60キロの頃って11号がきつくなってきた頃だったかな。
体脂肪もそれでW64cmって解せない。体脂肪計が間違ってるんじゃないの？
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 23:59:48 ID:B/lwSshj
それはあるかもね
あくまで目安だもんな
私のは高めに出ると噂のオムロン
あくまで目安だもんな
私のは高めに出ると噂のオムロン
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 00:03:44 ID:luflj2YW
オムロンはかーなり優しいぞｗ
オムで計ると体脂肪21パーセント。
タニタだと27パーセントｗｗｗ
オムで計ると体脂肪21パーセント。
タニタだと27パーセントｗｗｗ
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 00:25:04 ID:WXfhbiri
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 01:14:52 ID:/7buNDbS
型がごつく見える人は、水泳筋肉とか猫背とか、何らかの理由があるはずだ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 01:52:38 ID:LlwkZ/W7
肩と腕に筋肉ついてるとゴツく見えるかも。
うちの母親がそんな感じ。工場で、社員食堂のおばちゃんやってて、毎日でかい鍋を
持ち上げてたら肩と腕に筋肉ついてすごい逞しく見えるようになったよ。
うちの母親がそんな感じ。工場で、社員食堂のおばちゃんやってて、毎日でかい鍋を
持ち上げてたら肩と腕に筋肉ついてすごい逞しく見えるようになったよ。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 02:10:30 ID:Mnb5C6uQ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 09:31:47 ID:trVnVkXa
ちょっと相談
170cm/64kg/BMI22.1
ウェスト70cm/靴24.5c-25cm
体脂肪30％（2年前くらいに測った、今は不明）
トップが9号、ボトムが11号でちょうどいいくらい
学生時代から今まで一切運動してなかったせいか
バイトで8時間走り回っても制服がしっとりする程度くらいしか汗かかない…
腕や足も固くなってきたけど太さはあんまり変わらず（というか太くなった気も）
代謝が低い＋脂肪の下に筋肉ついた＋むくみじゃないかなーと思うんだけど
水いっぱい飲む他にすべきことはある？
170cm/64kg/BMI22.1
ウェスト70cm/靴24.5c-25cm
体脂肪30％（2年前くらいに測った、今は不明）
トップが9号、ボトムが11号でちょうどいいくらい
学生時代から今まで一切運動してなかったせいか
バイトで8時間走り回っても制服がしっとりする程度くらいしか汗かかない…
腕や足も固くなってきたけど太さはあんまり変わらず（というか太くなった気も）
代謝が低い＋脂肪の下に筋肉ついた＋むくみじゃないかなーと思うんだけど
水いっぱい飲む他にすべきことはある？
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 11:35:48 ID:oag5OaYb
自分ちのアナログ体重計で量ると 165cm/58kg だったのに、
新しく買ったデジタル体組成計だと62kgになったorz
なんで4kgも違うんだろう。
前から何回か体重計変えても、いつも学校で計るのとは2kgくらい違ってたんだけど
こんな違うなんて凹むorz
そんなことってあるの？機械によってこんなに差が出たりするんだろうか
新しく買ったデジタル体組成計だと62kgになったorz
なんで4kgも違うんだろう。
前から何回か体重計変えても、いつも学校で計るのとは2kgくらい違ってたんだけど
こんな違うなんて凹むorz
そんなことってあるの？機械によってこんなに差が出たりするんだろうか
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 12:52:36 ID:SgO+XRS/
身体測定は着てる服分を引いてたり引かなかったり、そんな誤差じゃない？
家の体重計で去年より減らして行ったのに、むしろ増えてた事あるよー。
家の体重計で去年より減らして行ったのに、むしろ増えてた事あるよー。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 14:22:21 ID:d0uXJVB/
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 14:43:33 ID:f1OMv1HU
>>326
アナログだと使っている内に中のバネ（？）が鈍くなっていくんだって聞いたことがあるよ
デジタルなら0.1㎏まで分かっててモチ上がったり下がったり…
小さな変動を気にしてちゃいけないって分かってはいるんだけどねぇ
アナログだと使っている内に中のバネ（？）が鈍くなっていくんだって聞いたことがあるよ
デジタルなら0.1㎏まで分かっててモチ上がったり下がったり…
小さな変動を気にしてちゃいけないって分かってはいるんだけどねぇ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 17:58:34 ID:oag5OaYb
>>327
身体測定では友達はいつもと同じ数字だって言ってたから、
うちは磁場が悪いとかで全部量りがおかしくなるのかって不思議だった
>>329
家族によれば、他所で量っても前のと同じだそうだから
新しい方がおかしいのかもしれないし、もうなんだか分からないけど
なんか立ち直れないｗとりあえず体重おとそ。。
身体測定では友達はいつもと同じ数字だって言ってたから、
うちは磁場が悪いとかで全部量りがおかしくなるのかって不思議だった
>>329
家族によれば、他所で量っても前のと同じだそうだから
新しい方がおかしいのかもしれないし、もうなんだか分からないけど
なんか立ち直れないｗとりあえず体重おとそ。。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 02:39:07 ID:If7YmVHF
>>328
アドバイスありがとう
親が糖尿だから食事は野菜中心で間食はほとんど食べてないんだ
野菜が足りないのか半夜型生活がいけないのか……
そういやママン（49）が夕食をでかいボウル一杯のサラダのみにして
1年で10kg落としてたな、試してみようかなぁ
アドバイスありがとう
親が糖尿だから食事は野菜中心で間食はほとんど食べてないんだ
野菜が足りないのか半夜型生活がいけないのか……
そういやママン（49）が夕食をでかいボウル一杯のサラダのみにして
1年で10kg落としてたな、試してみようかなぁ
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 12:23:51 ID:d9RQqdUI
そういう単品ダイエットってあんまりよくないんじゃ…
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:07:24 ID:8iGK7SmI
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:12:21 ID:kPRkhCTz
どうせリバウンドだろ
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:08:44 ID:DGuBBYmK
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 23:16:24 ID:kPRkhCTz
>>335
あたまだいじょうぶですか
あたまだいじょうぶですか
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 23:36:11 ID:+o9jaRBR
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 23:43:59 ID:PGgGxnNk
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 00:24:22 ID:k5FQ+6Cg
ど～せすぐリバウンドするよ、を言われるのは名誉ですよ。嫉妬ですから。ほっときましょ
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 00:24:55 ID:vDypHg8C
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 00:47:02 ID:a6qK3Y93
ママーン！
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 01:19:55 ID:tO5xorQI
種類の違ったアホの子が何人かいるな
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 02:07:28 ID:6umgQ6FZ
あれ、ごめん…俺の発言で場が荒れたのか……
糖尿なのは父、それに付き合って家族みんなが糖尿患者用の食事
母が朝昼普通に食べて夜サラダのみダイエット
確か始めたのが2年前、今でも165cm/49kg/体脂肪19％（聞いてきた）
犬の散歩1時間×2回や家事もあるだろうけど、同じ女として尊敬する
糖尿なのは父、それに付き合って家族みんなが糖尿患者用の食事
母が朝昼普通に食べて夜サラダのみダイエット
確か始めたのが2年前、今でも165cm/49kg/体脂肪19％（聞いてきた）
犬の散歩1時間×2回や家事もあるだろうけど、同じ女として尊敬する
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 02:19:00 ID:ua/SJAKD
俺女参上。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 02:27:54 ID:aq9xo756
キャラの使い分けは徹底して欲しいよねｗ
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 03:06:42 ID:tO5xorQI
何だ俺女か
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 03:49:55 ID:uwVmoS2m
私も今炭水化物減らしてて１週間で５キロ減ったよ
したらもっと健康的にとか３食食べないとすぐリバするよお～～～
とかって学校の友達がうるさい 僻みだろ
これは私の努力の結果。ちゃんとキープするための策も練ってる
したらもっと健康的にとか３食食べないとすぐリバするよお～～～
とかって学校の友達がうるさい 僻みだろ
これは私の努力の結果。ちゃんとキープするための策も練ってる
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 03:57:18 ID:Wb7FrL5D
リバ確実
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 12:58:27 ID:c5qth9JV
なんだかよくわからん、ママンが男なの？
レス書いた人が俺女？男？？
まあいいけど男も俺女もこのスレ出入り禁止にしてほしい。
レス書いた人が俺女？男？？
まあいいけど男も俺女もこのスレ出入り禁止にしてほしい。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 00:55:43 ID:SJuSGRKc
167/59(八月初め)→55.6(現在)。
こんな数字見るの一年ぶりだ。目標までまだまだだけど嬉しいなあ。
運動は続かないし、カロリー計算とか置き換えとか炭水化物抜きとかも面倒だから、
無理しない範囲で食生活改めただけだけど減ってくれた。
振り返ってみれば、昔の食生活が異常過ぎたのだが。
じゃがりこ三箱→夕食お腹いっぱい食べるよ！って……何処に行こうとしていたんだ。
こんな数字見るの一年ぶりだ。目標までまだまだだけど嬉しいなあ。
運動は続かないし、カロリー計算とか置き換えとか炭水化物抜きとかも面倒だから、
無理しない範囲で食生活改めただけだけど減ってくれた。
振り返ってみれば、昔の食生活が異常過ぎたのだが。
じゃがりこ三箱→夕食お腹いっぱい食べるよ！って……何処に行こうとしていたんだ。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 10:00:33 ID:S88GtPsR
>>350 私は170/59で、コレでも冬から４ｷﾛ痩せたんだけど（体重より見た目は痩せて見えるので
目標は57ｷﾛ）
食生活がやっぱ異常だから太るんですよねー。
痩せても食生活が戻ったら太るだろうし。
おデブな友達がいるんですが、やっぱ食生活や食べ方が異常。
ダイエットというより、食生活を改めるマインドを自分に洗脳させなくちゃ、一生ダイエットは
いつまでも終わらないですよね。
あと私は炭水化物が大好き過ぎるんで、炭水化物抜き（or少なめ）ダイエットすると、
最強のリバウンドするんでそれは無理。炭水化物を味わうが趣味みたくなってるから。
お腹ポッコリ体型なんでなるべく腹筋を一日最低40回目標にしてる。
目標は57ｷﾛ）
食生活がやっぱ異常だから太るんですよねー。
痩せても食生活が戻ったら太るだろうし。
おデブな友達がいるんですが、やっぱ食生活や食べ方が異常。
ダイエットというより、食生活を改めるマインドを自分に洗脳させなくちゃ、一生ダイエットは
いつまでも終わらないですよね。
あと私は炭水化物が大好き過ぎるんで、炭水化物抜き（or少なめ）ダイエットすると、
最強のリバウンドするんでそれは無理。炭水化物を味わうが趣味みたくなってるから。
お腹ポッコリ体型なんでなるべく腹筋を一日最低40回目標にしてる。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 13:57:55 ID:losi1Sjf
食べすぎているのを調節するにはたんぱく質減らすよりは
炭水化物減らしたほうがマシって感じかな
調子に乗って今日は食べてるかな？すうじつ続いているなってときに控える
実際必要ないのに食べているから減らしても空腹に苦しむようなことに
なったことはない
私も異常な食べ方やめたら月一キロ減ってる
多少は普段より歩くようにしているのと、姿勢に気をつけるのと
かる～くストレッチ程度
体脂肪減少も順調
食欲じゃなくて別な欲で食べてたんだなあと最近思う
55キロから毎月一キロ増えてなった68キロからスタートして現在166センチ60キロ
健康体重に達したから減りにくくなるかな
炭水化物減らしたほうがマシって感じかな
調子に乗って今日は食べてるかな？すうじつ続いているなってときに控える
実際必要ないのに食べているから減らしても空腹に苦しむようなことに
なったことはない
私も異常な食べ方やめたら月一キロ減ってる
多少は普段より歩くようにしているのと、姿勢に気をつけるのと
かる～くストレッチ程度
体脂肪減少も順調
食欲じゃなくて別な欲で食べてたんだなあと最近思う
55キロから毎月一キロ増えてなった68キロからスタートして現在166センチ60キロ
健康体重に達したから減りにくくなるかな
同意。
＞食欲じゃなくて別な欲で食べてたんだなあと最近思う
やばい、自分、あまりたんぱく質がどれか勉強してない。これから調べるわ。
ストレッチは最近寝る前にベッドの上で必ずやるようにしてる。
というか、もうコレは健康の為でもあるようになったけど。
痩せる、という意識より、健康になる、という意識でいたほうが長続きする気がする。
あと、太ってるって事は飽食時代の怠惰を世間に現してる恥ずかしい事なんだ、と思って
甘っちょろい考え持ち始めた自分に渇をいれてる。
＞食欲じゃなくて別な欲で食べてたんだなあと最近思う
やばい、自分、あまりたんぱく質がどれか勉強してない。これから調べるわ。
ストレッチは最近寝る前にベッドの上で必ずやるようにしてる。
というか、もうコレは健康の為でもあるようになったけど。
痩せる、という意識より、健康になる、という意識でいたほうが長続きする気がする。
あと、太ってるって事は飽食時代の怠惰を世間に現してる恥ずかしい事なんだ、と思って
甘っちょろい考え持ち始めた自分に渇をいれてる。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 10:08:58 ID:PW8/wqbB
少しビロウな話でスマンが…
生理四日目、便秘四日目なのに体重が減っている。
いつもは二～三キロくらい軽く増えるのに。
今までは菜食のような食生活で、食べすぎてはいなかったのに
運動しても体重はビクともしなかった。
この板の豆腐を食べて痩せようスレに触発されて
毎食豆腐を食べるようにしたら、こんな感じで
いきなり効果が出てきてビックリ。
たんぱく質を食べないから、脂肪も燃焼しなかったのかな。
体もむくまない、疲れない、眠くない。
こんなの生理になってからはじめてだ。
これからも豆腐や魚といったたんぱく質を
多めに摂っていこうと思ったよ。
生理四日目、便秘四日目なのに体重が減っている。
いつもは二～三キロくらい軽く増えるのに。
今までは菜食のような食生活で、食べすぎてはいなかったのに
運動しても体重はビクともしなかった。
この板の豆腐を食べて痩せようスレに触発されて
毎食豆腐を食べるようにしたら、こんな感じで
いきなり効果が出てきてビックリ。
たんぱく質を食べないから、脂肪も燃焼しなかったのかな。
体もむくまない、疲れない、眠くない。
こんなの生理になってからはじめてだ。
これからも豆腐や魚といったたんぱく質を
多めに摂っていこうと思ったよ。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 10:10:57 ID:PW8/wqbB
記入し忘れた。
１７１／５６です。
豆腐食べはじめから２キロ減りました。
１７１／５６です。
豆腐食べはじめから２キロ減りました。
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:18:43 ID:MdJi/akw
ピザだけどすこし痩せたので、いい気になってレギンス買ってみた。
履いて鏡で見てみると…無理です本当にありがとうございました
まだまだ痩せないとお洒落は出来ないんだと痛感。
ちなみにいま168／59
履いて鏡で見てみると…無理です本当にありがとうございました
まだまだ痩せないとお洒落は出来ないんだと痛感。
ちなみにいま168／59
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 22:11:58 ID:s50cjgEl
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 22:27:10 ID:znaVO75V
背高いと痩せたら痩せたで、肩幅とか胸囲のせいで、
丁度ぴたっとした服が見つからなかったりして切ない。
まあ、だからってピザる言い訳にはならんのだけど。
丁度ぴたっとした服が見つからなかったりして切ない。
まあ、だからってピザる言い訳にはならんのだけど。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 22:49:34 ID:KTbqNxvA
あたしがいっばいいる!!!!
あたしも170/59です。
なかなかこれ以上落ちない…仕事上、生活習慣がかなり不規則で食べる時間も常に不規則なので体内時計はイカれています。
まず、間食やめよう。
あたしも170/59です。
なかなかこれ以上落ちない…仕事上、生活習慣がかなり不規則で食べる時間も常に不規則なので体内時計はイカれています。
まず、間食やめよう。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:11:43 ID:ucQJ+1V+
普通に標準体重でよくね…？
と思ってしまう169/67の俺。色々足掻いてたら地味に１．５キロ落ちました。
と思ってしまう169/67の俺。色々足掻いてたら地味に１．５キロ落ちました。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:16:30 ID:2Xrw+aLZ
だから人によって同じ数値でも見た目は違うと何度
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:31:36 ID:245lDOkL
>>356
すごいわかる・・・
私は165センチ64キロから59キロまで痩せてルンルンで買い物行ったけど
試着室の鏡に映るミニスカートを履いた私はただの太もも・ふくらはぎ太すぎなピザだった。
でもまぁ38のボトムを余裕で履けるようになったことで少しは救われたけど。
まだまだ道のりは長い。
お腹空いたよー
すごいわかる・・・
私は165センチ64キロから59キロまで痩せてルンルンで買い物行ったけど
試着室の鏡に映るミニスカートを履いた私はただの太もも・ふくらはぎ太すぎなピザだった。
でもまぁ38のボトムを余裕で履けるようになったことで少しは救われたけど。
まだまだ道のりは長い。
お腹空いたよー
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:45:40 ID:MdJi/akw
えーと…38のボトムが余裕で穿ける人はピザじゃないと思います
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:52:24 ID:3Y5s4wBc BE:419261344-2BP(0)
166/55→67→57
海外へ越して、大きく成長しました
周囲はハンパなく体が大きいので
「日本人にしては大きすぎ」と、言われるまで
気が付きませんでした、指摘した友人に感謝してます
４月頃から、お腹イッパイになるまで食べるのを止め
胃の中に空間を作る(残す)イメージで食べてます
運動は特にしていません、近所を散歩する程度
「食べすぎだった」と反省しています
日本では、肩が入らなかったりして、服の選択肢は少なかったですが
ここでは、服の選択肢はもっとありません
「とても細い+とても長い」or「とても大きい+とても長い」が多く
海外でも、自分は規格外なんだなぁ～と痛感しています
骨格は変えられないのでどうしようもないですけれど.....ﾄﾎﾎ
海外へ越して、大きく成長しました
周囲はハンパなく体が大きいので
「日本人にしては大きすぎ」と、言われるまで
気が付きませんでした、指摘した友人に感謝してます
４月頃から、お腹イッパイになるまで食べるのを止め
胃の中に空間を作る(残す)イメージで食べてます
運動は特にしていません、近所を散歩する程度
「食べすぎだった」と反省しています
日本では、肩が入らなかったりして、服の選択肢は少なかったですが
ここでは、服の選択肢はもっとありません
「とても細い+とても長い」or「とても大きい+とても長い」が多く
海外でも、自分は規格外なんだなぁ～と痛感しています
骨格は変えられないのでどうしようもないですけれど.....ﾄﾎﾎ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:53:10 ID:mVrm8lNM
みんなレベル高けぇ
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:55:06 ID:sYKHAXJ0
今日から参加-！
166ｾﾝﾁ、53ｷﾛ。♀22才。
夢の40ｷﾛ台まで死ぬ気で！
今やってんのはｼｮｺ、半身浴、食事制限。
166ｾﾝﾁ、53ｷﾛ。♀22才。
夢の40ｷﾛ台まで死ぬ気で！
今やってんのはｼｮｺ、半身浴、食事制限。
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 00:43:54 ID:Kb8m+9iI
身長ある癖に、チビ(Ｍサイズor160cm以下)仕様の洋服に体突っ込んで
「自分、醜い・・・！！」
は、色んな意味で間違ってる
体型似合わせて服買うところから、みんなリハビリしたらいいんだよ！
「自分、醜い・・・！！」
は、色んな意味で間違ってる
体型似合わせて服買うところから、みんなリハビリしたらいいんだよ！
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 00:50:29 ID:ngTXeaj+
>>348僻みｗｗｗ
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 00:50:54 ID:rtoOPVkA
もっとトールサイズを増やしてくれればいいのに。
そしたら痩せてMを着るのも夢じゃなくなるぜ
そしたら痩せてMを着るのも夢じゃなくなるぜ
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 01:17:51 ID:k3W7w1Wg
今測ったら体重62kg、体脂肪は26%でした。身長は166cmです。
なんとか成人式までに58kgくらいまで落としたい…
同級生に太った姿を見られたくない。
なんとか成人式までに58kgくらいまで落としたい…
同級生に太った姿を見られたくない。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 04:15:00 ID:Qu7FkNtx
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 04:28:19 ID:Qu7FkNtx
あ、ちなみに通常の『標準体重』（この位の身長で言えば60ちょいくらい？）
だと38（9号、ものによっては11号）は入らない。
例え入ったとしてもパツパツ。
その上のサイズは流行ってる店では売ってないところがほとんど。
これが現状。
日本はおかしいと言ってもしょうがない。それが今の日本。
だからみんな頑張ってる。
なのでみんな頑張ろう。
だと38（9号、ものによっては11号）は入らない。
例え入ったとしてもパツパツ。
その上のサイズは流行ってる店では売ってないところがほとんど。
これが現状。
日本はおかしいと言ってもしょうがない。それが今の日本。
だからみんな頑張ってる。
なのでみんな頑張ろう。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 05:07:39 ID:kor61bnR
ただ服が入ればいい・サイズがあればいいってもんでもないしね
せっかく長身に生まれたならかっこよく着こなしたいよ
この贅肉つきまくりの体じゃ股下の無駄遣いもいいところだ
せっかく長身に生まれたならかっこよく着こなしたいよ
この贅肉つきまくりの体じゃ股下の無駄遣いもいいところだ
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 09:32:47 ID:AbgJWTqO
165.5/55
一度49まで痩せたのに、じわじわ戻ってしまった。
頑張ろう。
一度49まで痩せたのに、じわじわ戻ってしまった。
頑張ろう。
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 11:35:03 ID:V8di8tkZ
それじわじわじゃないと思うのだが...
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 21:10:13 ID:+bdeVrye
その間一年とか十年とかだったりして
実母が洋裁和裁するのでコドモのころはほぼピッタリサイズ
（でも私の好みではない、ごめんよ母）の服をきていたっけなぁ
その母が最近私に、とスカートをもって現れたのだけれど、すごいピッタリで驚いた
着てみたらもとが太いのは変わらないのにスッキリみえた
ウエスト捨ててヒップにあわせて、あと数センチ丈がほしいけどと妥協したスカートに
比べたらとっても雲泥の差だったよ
母ちゃんありがとう
何が言いたかったかっていうと
アパレルのお姉さんもだけど分かる人はサイズ見て分かるんだな
おそろしや
実母が洋裁和裁するのでコドモのころはほぼピッタリサイズ
（でも私の好みではない、ごめんよ母）の服をきていたっけなぁ
その母が最近私に、とスカートをもって現れたのだけれど、すごいピッタリで驚いた
着てみたらもとが太いのは変わらないのにスッキリみえた
ウエスト捨ててヒップにあわせて、あと数センチ丈がほしいけどと妥協したスカートに
比べたらとっても雲泥の差だったよ
母ちゃんありがとう
何が言いたかったかっていうと
アパレルのお姉さんもだけど分かる人はサイズ見て分かるんだな
おそろしや
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 22:52:19 ID:y7kBxERI
376を見てふと思ったのだが
オーダーメイドの服の方が
スタイルがよく見えるんだろうか。
体型に合わない既製品のをムリヤリ着ようとするから
太って見えるとか、
しまいには無理なダイエットに走ってしまうんだろうか、と思う。
まぁ万人が手作り服って訳にもいかないし、
オーダーメイドの方がお値段がかかるってのも分かるけど…。
オーダーメイドの服の方が
スタイルがよく見えるんだろうか。
体型に合わない既製品のをムリヤリ着ようとするから
太って見えるとか、
しまいには無理なダイエットに走ってしまうんだろうか、と思う。
まぁ万人が手作り服って訳にもいかないし、
オーダーメイドの方がお値段がかかるってのも分かるけど…。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 00:22:49 ID:ZCNlZuIt
>>372
「標準」サイズに拘ってるみたいだけど
165オーバーなこのスレ住人は標準サイズじゃないんだよー、標準よりデカいんだって！
＞日本おかしい
とかって、ダイジョブー？
デカい女より、標準とそれ以下の女の方が多いから洋服店の品揃えになってる訳で
そこを僻んでも仕方ない、現実を受け入れろ。
標準服来たければ、ガリガリにでも成るんだな。
「標準」サイズに拘ってるみたいだけど
165オーバーなこのスレ住人は標準サイズじゃないんだよー、標準よりデカいんだって！
＞日本おかしい
とかって、ダイジョブー？
デカい女より、標準とそれ以下の女の方が多いから洋服店の品揃えになってる訳で
そこを僻んでも仕方ない、現実を受け入れろ。
標準服来たければ、ガリガリにでも成るんだな。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 00:37:44 ID:/ElNTrV4
日本がおかしい
というか、多分アメリカなんかの事言ってると思うんだけど、
アメリカ人はとりあえずおかしい。飽食バカが多すぎるんだよ。
先進国の短所ってのはコレだよ、という見本。
食べすぎてることに関して、ちゃんと気付いてコントロールできる日本人は、
まだ食べ物については普通だよ。
骨格のせいで１１号になっちゃう人はしょうがないけど。
コートなんかはまだイイけど、トップスやボトムスは１１号以上だと、
やっぱ縦横、ウエストら辺のバランスが９号より悪かったりして、
流行とは程遠くなること多いからな。流行ものはほどほどにしてるとはいえ。
というか、多分アメリカなんかの事言ってると思うんだけど、
アメリカ人はとりあえずおかしい。飽食バカが多すぎるんだよ。
先進国の短所ってのはコレだよ、という見本。
食べすぎてることに関して、ちゃんと気付いてコントロールできる日本人は、
まだ食べ物については普通だよ。
骨格のせいで１１号になっちゃう人はしょうがないけど。
コートなんかはまだイイけど、トップスやボトムスは１１号以上だと、
やっぱ縦横、ウエストら辺のバランスが９号より悪かったりして、
流行とは程遠くなること多いからな。流行ものはほどほどにしてるとはいえ。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 00:42:16 ID:/ElNTrV4
追加。でも
＞ガリガリにでも
ってのは言いすぎ。
175位までは普通体型でトップスは９号着れてだいたい普通かと。
私はダイエットというより、健康の視点で見ることにしてるから、
太ってるのは「怠惰」な生活や性格が体に現れてそれが世間から評価されてるんだ、
と思って減量に励んでる。
＞ガリガリにでも
ってのは言いすぎ。
175位までは普通体型でトップスは９号着れてだいたい普通かと。
私はダイエットというより、健康の視点で見ることにしてるから、
太ってるのは「怠惰」な生活や性格が体に現れてそれが世間から評価されてるんだ、
と思って減量に励んでる。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 00:56:36 ID:v4YeOkh9
175cmはさすがにいいすぎじゃない？平均身長より15cm以上も高いんだから。
骨格のバランスがあるんだからさ、平均身長の人と同じなわけないじゃん。
仮にオパーイがつんるつてんでも、無理なものは無理だよ。
骨格のバランスがあるんだからさ、平均身長の人と同じなわけないじゃん。
仮にオパーイがつんるつてんでも、無理なものは無理だよ。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 00:57:40 ID:v4YeOkh9
ガリにはなれても、華奢にはなれない人もいるんだよ。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 01:04:12 ID:tRuGLHCN
>>379-380
いくら洋服でも米国を参考にするのは違うと思うけど、言いたい事は、判る。
肥満が全人口の七割を超えるアメリカはサイズの参考にならない。
＞「175位までは普通体型でトップスは９号着れてだいたい普通」
って、これはいくらなんでも「普通」の範疇か疑わしいﾃﾞｽよ。
いくら洋服でも米国を参考にするのは違うと思うけど、言いたい事は、判る。
肥満が全人口の七割を超えるアメリカはサイズの参考にならない。
＞「175位までは普通体型でトップスは９号着れてだいたい普通」
って、これはいくらなんでも「普通」の範疇か疑わしいﾃﾞｽよ。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 01:23:14 ID:1DeSO3/Y
ちょっと想像すればわかると思うけど、
175とかバレーボールorバスケットボール選手のような
背の高さの人が9号ってのは相当ガリガリな気がするんだが…。
（ちなみにバスケ女子日本代表平均約身長177センチ）
モデルや女優を職業とするのならわかるけど、
一般人ですらモデルor女優体型になれというの？
というか一般人にそんなスキル必要？
そこまでいくとヲタク的自己満足の世界だよ。
175とかバレーボールorバスケットボール選手のような
背の高さの人が9号ってのは相当ガリガリな気がするんだが…。
（ちなみにバスケ女子日本代表平均約身長177センチ）
モデルや女優を職業とするのならわかるけど、
一般人ですらモデルor女優体型になれというの？
というか一般人にそんなスキル必要？
そこまでいくとヲタク的自己満足の世界だよ。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 01:48:07 ID:Ipw5SaTD
ダイエットなんて所詮自己満足
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 01:50:12 ID:/ElNTrV4
自分175じゃなくて173だったら納得してもらえたかなぁ
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 02:56:42 ID:1WxK6ZQx
170センチくらいまでなら9号以上になるとデブなのかな
9号なんて夢のまた夢だよ
9号なんて夢のまた夢だよ
>>378
ちょい待てｗ
＞＞日本おかしい
＞とかって、ダイジョブー？
＞デカい女より、標準とそれ以下の女の方が多いから洋服店の品揃えになってる訳で
＞そこを僻んでも仕方ない、現実を受け入れろ。
現実は知ってるｗ
てか自分は現実肯定派だからｗ
ここのスレ見てると身長を理由にした逃げみたいのを感じたからレスしただけだよ。
日本がおかしいとは自分の意見として言ってない。
＞165オーバーなこのスレ住人は標準サイズじゃないんだよー、標準よりデカいんだって！
デカイと言われてた時代は終わってるよ。
服で言うならこの身長はそこまで問題視する程サイズには困らないよ。
この身長で言う【標準体重】では入る服はない、と言っただけ。
それが現実だって言ってるの。
ちょい待てｗ
＞＞日本おかしい
＞とかって、ダイジョブー？
＞デカい女より、標準とそれ以下の女の方が多いから洋服店の品揃えになってる訳で
＞そこを僻んでも仕方ない、現実を受け入れろ。
現実は知ってるｗ
てか自分は現実肯定派だからｗ
ここのスレ見てると身長を理由にした逃げみたいのを感じたからレスしただけだよ。
日本がおかしいとは自分の意見として言ってない。
＞165オーバーなこのスレ住人は標準サイズじゃないんだよー、標準よりデカいんだって！
デカイと言われてた時代は終わってるよ。
服で言うならこの身長はそこまで問題視する程サイズには困らないよ。
この身長で言う【標準体重】では入る服はない、と言っただけ。
それが現実だって言ってるの。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 10:59:04 ID:/ElNTrV4
＞この身長で言う【標準体重】では入る服はない
んなことないと思うけど。ちなみに165で９号のトップス着れないのはふくよかなほうだと思います。
ボトムスは人によって差が激しいと思うけど、
トップスは胸がデカいとかでなければ、９号トップスは普通じゃないの？
んなことないと思うけど。ちなみに165で９号のトップス着れないのはふくよかなほうだと思います。
ボトムスは人によって差が激しいと思うけど、
トップスは胸がデカいとかでなければ、９号トップスは普通じゃないの？
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 11:07:24 ID:Lb7JsBAC
1７１センチで９号着てるよ。
１０年前くらいから、袖も丈も長めの服が増えたから
そういうブランドの服を普通に着てる。
デニムも最近は股下８３センチとかで長めだから助かっている。
自分は最近太って６２キロから５６キロに落としたんだけど
５０キロ台の人なら十９号でも分着られそうに思うけど。
１０年前くらいから、袖も丈も長めの服が増えたから
そういうブランドの服を普通に着てる。
デニムも最近は股下８３センチとかで長めだから助かっている。
自分は最近太って６２キロから５６キロに落としたんだけど
５０キロ台の人なら十９号でも分着られそうに思うけど。
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 11:09:01 ID:Lb7JsBAC
×＝５０キロ台の人なら十９号でも分着られそうに思うけど。
○＝５０キロ台の人なら十分、９号でも着られそうに思うんだけど。
○＝５０キロ台の人なら十分、９号でも着られそうに思うんだけど。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 12:14:01 ID:Jl7EkZPx
体重より、骨格によるものが大きいのでは？
173-46の友人がいるが、肩幅が意外にあるらしく、物によっては11号を着る事もあるらしい。
勿論見た目はかなりスリム。
号数に拘らず、自分が一番スッキリ見える物を着るのが一番なのでは？
つか、この流れはスレ違いだよな？ｗ
地味にストレッチやってたら、ちょっとは体脂肪が落ちた気がする。
元が30％だったから落ちやすいんだろうがｗ
現在は168-55体脂肪28。
52キロ体脂肪24％が目標。
173-46の友人がいるが、肩幅が意外にあるらしく、物によっては11号を着る事もあるらしい。
勿論見た目はかなりスリム。
号数に拘らず、自分が一番スッキリ見える物を着るのが一番なのでは？
つか、この流れはスレ違いだよな？ｗ
地味にストレッチやってたら、ちょっとは体脂肪が落ちた気がする。
元が30％だったから落ちやすいんだろうがｗ
現在は168-55体脂肪28。
52キロ体脂肪24％が目標。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 13:35:15 ID:0b1G7/m+
ダイエットの目的について語るのはアリ・・・かな
60キロこえると9号の上着はすっかりピチピチになる私は166センチ
身長同じでも骨格色々だから個人差大きいだろうケド私はここがボーダー
今ローウエストにベルトのある上着がほしいのだけれど
普通サイズのだとせっかくのローが後一歩のところで生きてくれない
許容範囲ではあるけど微妙な身長だと思う
53キロだったころも長さの点では同じ
ただ、たるんで太いよりは細くて締まっているほうが多少のサイズの難は
隠してはくれるので何とかしようとあがいているところですわｗ
60キロこえると9号の上着はすっかりピチピチになる私は166センチ
身長同じでも骨格色々だから個人差大きいだろうケド私はここがボーダー
今ローウエストにベルトのある上着がほしいのだけれど
普通サイズのだとせっかくのローが後一歩のところで生きてくれない
許容範囲ではあるけど微妙な身長だと思う
53キロだったころも長さの点では同じ
ただ、たるんで太いよりは細くて締まっているほうが多少のサイズの難は
隠してはくれるので何とかしようとあがいているところですわｗ
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 14:51:51 ID:n6adNRSk
9号はいる人うらやましい。自分はどんなに痩せても肩幅がーorz
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:03:21 ID:RiVl8XOM
>>390-391 >>393
167センチ54キロですが、トップスは9号なんて無理ですが？
バスト90センチあるしな。
60キロ以上あった時は13号着てた。
60キロ以上で9号が着れなくなるっていう>>393、どんだけー
167センチ54キロですが、トップスは9号なんて無理ですが？
バスト90センチあるしな。
60キロ以上あった時は13号着てた。
60キロ以上で9号が着れなくなるっていう>>393、どんだけー
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:13:56 ID:Jl7EkZPx
だから、ひとそれぞれ骨格が違うと言ってるだろうが。
体脂肪も重要だろうし。
身長体重だけで判断するのはバカらしいよ。
バスト90程度ならなんとか9号入りますよ。
体脂肪も重要だろうし。
身長体重だけで判断するのはバカらしいよ。
バスト90程度ならなんとか9号入りますよ。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:18:25 ID:Jl7EkZPx
↑最後の行、我ながら矛盾してるな。
普通程度の骨格体脂肪だとしてな。
肩幅ばーん二の腕ぼーんなら9号はキツいかもしれん。
普通程度の骨格体脂肪だとしてな。
肩幅ばーん二の腕ぼーんなら9号はキツいかもしれん。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:26:36 ID:RiVl8XOM
9号の想定バストは82～84ですよ？
（ミセス向けとかの大きなサイズの服は、9号でも
13号くらいのデカさがありますけど）
なんとか入る服だと、ボタンのところがピチピチになったりして
着て綺麗に見えないよ。
（ミセス向けとかの大きなサイズの服は、9号でも
13号くらいのデカさがありますけど）
なんとか入る服だと、ボタンのところがピチピチになったりして
着て綺麗に見えないよ。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:27:39 ID:RiVl8XOM
私の場合、肩幅と助骨サイズがあるんだよ…。
アバラ出てるのにアンダーが75センチくらいあります。
そのせいもあるかもしれんね。
アバラ出てるのにアンダーが75センチくらいあります。
そのせいもあるかもしれんね。
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 16:28:10 ID:PlIq+wwu
太ももが太すぎで嫌になる…さっき試着室で鬱になった
朝はスッキリしてるんだけどな。むくみ？それにしてはヒドイ
朝はスッキリしてるんだけどな。むくみ？それにしてはヒドイ
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 16:50:47 ID:nd5EZ2LO
私バスト95だけどブラウスはボタンが胸のとことまらなくて着れないけど
伸縮性のある生地は9号を着れるしみっともなく見えないよ。
身長が160までの女の子を対象に作られてる服を、170の女の子で着れる子や骨格の問題で着れない子と同じで
バストサイズも骨格の問題で着れる子や着れない子いるんじゃない？
伸縮性のある生地は9号を着れるしみっともなく見えないよ。
身長が160までの女の子を対象に作られてる服を、170の女の子で着れる子や骨格の問題で着れない子と同じで
バストサイズも骨格の問題で着れる子や着れない子いるんじゃない？
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 16:56:51 ID:0b1G7/m+
どんだけーと言われても
ホント骨格と何処がはみ出てるｗかで違いそうだよ
むねが減ったら入るようになったんだよ…85あるかな、って程度だ
90以上あった時はもちろんむね付近がはちきれてムリなものが多かった
今はミセス向け9号が入ってるんだと思う
着て綺麗に見えるものは９号も買うが比べたら１１号選ぶ方が多い
つまりほしいものでサイズがあれば大きいほうをとるよ
ホント骨格と何処がはみ出てるｗかで違いそうだよ
むねが減ったら入るようになったんだよ…85あるかな、って程度だ
90以上あった時はもちろんむね付近がはちきれてムリなものが多かった
今はミセス向け9号が入ってるんだと思う
着て綺麗に見えるものは９号も買うが比べたら１１号選ぶ方が多い
つまりほしいものでサイズがあれば大きいほうをとるよ
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 17:18:16 ID:oLe4ZSJt
骨格は普通なのに二の腕の肉がひどくて9号が着れない私が通りますよ
姉も母も痩せてるのに二の腕だけ肉が付きがちだから遺伝なのか
ダイエットしても下半身ばかり落ちて腕の肉はビクともしないorz
姉も母も痩せてるのに二の腕だけ肉が付きがちだから遺伝なのか
ダイエットしても下半身ばかり落ちて腕の肉はビクともしないorz
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 17:47:15 ID:8N5fLiOr
166で60で体脂肪30なので
とりあえず、このスレの目標
（BMI18.5、体脂肪25未満）をめざすー！！！
ところで私だけかもしれないけど、体脂肪って減りにくくない？
過去に51キロだった時でも体脂肪25ぐらいあったー。
2ｃｈでは、女性でも体脂肪20以下の人が多いっていうのにー。
とりあえず、このスレの目標
（BMI18.5、体脂肪25未満）をめざすー！！！
ところで私だけかもしれないけど、体脂肪って減りにくくない？
過去に51キロだった時でも体脂肪25ぐらいあったー。
2ｃｈでは、女性でも体脂肪20以下の人が多いっていうのにー。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 18:00:16 ID:x0ulkY+v
体重は気にしないでひたすら有酸素運動してれば脂肪率は減るよー
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 18:01:04 ID:Jl7EkZPx
>>399
>>396だが、自分もそうなんだよ。
だから乳は大してないのに、バストとゆーか胸囲は90あるｗ
だが、9号は入るんだよなー。
当たり前の事だが、似たような身長体重でも、人それぞれ体型が違うって事だろうな。
>>404
主に食事制限だけで体重を落としたので、体脂肪は大して落ちなかった。
体重は10キロ以上痩せたが、ある意味失敗ダイエットなんだろうな。
運動しなきゃな。
>>396だが、自分もそうなんだよ。
だから乳は大してないのに、バストとゆーか胸囲は90あるｗ
だが、9号は入るんだよなー。
当たり前の事だが、似たような身長体重でも、人それぞれ体型が違うって事だろうな。
>>404
主に食事制限だけで体重を落としたので、体脂肪は大して落ちなかった。
体重は10キロ以上痩せたが、ある意味失敗ダイエットなんだろうな。
運動しなきゃな。
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 23:00:27 ID:EJfY5Qfa
ＢＭＩは１９なのに、体脂肪が１８％…
腹筋やりすぎたか。
もういい気がするんだ。でも止められない。
病気なのかな…甘いのとか、怖くて食べられないよ。
ところで、流行ってるミニワンピどうしてますか？
１７０近いと本当にミニ！！だよね。
レギンスはいても目立つから、地雷かなぁ。
腹筋やりすぎたか。
もういい気がするんだ。でも止められない。
病気なのかな…甘いのとか、怖くて食べられないよ。
ところで、流行ってるミニワンピどうしてますか？
１７０近いと本当にミニ！！だよね。
レギンスはいても目立つから、地雷かなぁ。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 23:06:46 ID:jodvHI2x
ミニワンピはさすがに手を出さないな。やっぱバランスがおかしいんだもん。
後はドルマン系のジャケットとか、ボレロみたいになって間延びした感じで変。
その代わりと言ってはなんだけど、シャツワンピやドレープの利いた綺麗めのは、
断然長身の方が似合うと思うよ。
後はドルマン系のジャケットとか、ボレロみたいになって間延びした感じで変。
その代わりと言ってはなんだけど、シャツワンピやドレープの利いた綺麗めのは、
断然長身の方が似合うと思うよ。
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 01:13:34 ID:TNDk0bdq
足の形によるんじゃないですか？背はミニの場合、逆に関係ないと思う。
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 01:26:59 ID:5FpIMUI6
背が高くて胴も長いと
ミニワンピや、ショート丈ジャケットはすごく変だよ。
私のことなんだけどさ。
○|￣￣|＿
「150cmライフ」っていう、小柄な著者が書いた
「小さいぁたしは背が低いせいでこんなに苦労してるの！」
って内容の、イラスト入りのエッセイ本があるんだけどさ、
その本では
「背が高い女の人は胴が長くてかっこよくてうらやましい」
みたいなことが書いてあって
その著者のことを、†(ΦДΦ) 呪いマース！と思った。
ミニワンピや、ショート丈ジャケットはすごく変だよ。
私のことなんだけどさ。
○|￣￣|＿
「150cmライフ」っていう、小柄な著者が書いた
「小さいぁたしは背が低いせいでこんなに苦労してるの！」
って内容の、イラスト入りのエッセイ本があるんだけどさ、
その本では
「背が高い女の人は胴が長くてかっこよくてうらやましい」
みたいなことが書いてあって
その著者のことを、†(ΦДΦ) 呪いマース！と思った。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 01:41:26 ID:3O5AhBbH
ミニは、脚が見える割合が多すぎて逆に変になっちゃう。
たぶんそんなかっこで外歩いたら他人の目からはほとんど脚にしか目が行かないと思う
たぶんそんなかっこで外歩いたら他人の目からはほとんど脚にしか目が行かないと思う
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 03:56:25 ID:TNDk0bdq
>>410 絵文字の芸が細かいね。感動した。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 06:47:41 ID:WaWUHI42
標準身長の人にとってミニスカートが
高身長にとっては、超ミニスカートになって
エロエロになってしまうんだよね。
高校生くらいなら
制服を超ミニスカートにしてる子をよく見かけるし
超ミニになっても平気なのかもしれないけど
20歳以上で超ミニ履いてると
「この女、露出狂？」「頭大丈夫？」
って感じになってしまう。
高身長にとっては、超ミニスカートになって
エロエロになってしまうんだよね。
高校生くらいなら
制服を超ミニスカートにしてる子をよく見かけるし
超ミニになっても平気なのかもしれないけど
20歳以上で超ミニ履いてると
「この女、露出狂？」「頭大丈夫？」
って感じになってしまう。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 06:58:53 ID:c8+gO/il
ファッション板でやってくれ
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 07:13:24 ID:WaWUHI42
ファ板でやらなくちゃいけないほどの濃い話をしてるわけじゃないし。
（あっちはファッションオタクが多くてついていけない）
じゃあ別の話題を振ってくれ。
（あっちはファッションオタクが多くてついていけない）
じゃあ別の話題を振ってくれ。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 08:11:23 ID:c8+gO/il
話の内容が濃くなくてもスカート短いとエロいとか、スレ違い甚だしい
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 08:38:08 ID:c8+gO/il
ごめん、言い過ぎた
生理来て体重増えちゃってイライラしてた、ちょっと吊ってくる
生理来て体重増えちゃってイライラしてた、ちょっと吊ってくる
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 09:45:01 ID:SO5jNxJh
スカートはまず履かないけど
パンツも女物だと股下が足りないことがあって困る
今は太ってサイズ少ない細身のパンツなんて履けないからいいけど('A`)
パンツも女物だと股下が足りないことがあって困る
今は太ってサイズ少ない細身のパンツなんて履けないからいいけど('A`)
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 10:13:50 ID:BtAdX2n+
どう考えてもスレ違いとゆーよりも板違いだろ。
通販板にトールサイズスレ、11号～13号スレがあるので、そちらでどぞ。
通販板にトールサイズスレ、11号～13号スレがあるので、そちらでどぞ。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 13:56:51 ID:YyvIZZV8
上のほうで、数値と実際の見た目は必ずしも一致しないって意見が
出てたけど、それを地で行くような女子とバイト先で知り合いになった。
その人は年齢は19歳で、高校の時は陸上やってて
今はバイク乗りで、身長170あって、細くてかっこいい。
なので女同士で「カッコイイ」「背が高くて痩せてるなんて理想的」
「スタイルよくていいね」
って誉めてたら、その人
「いや、実は痩せてないよ。
身長と体重の割合からいったらホントはヤバイんだ。
57キロもあるし…」
と言ってきたので、みんな「見えないー」「うそー」と驚いた。
私は身長はその人と同じくらいで、体重はその人より軽いけど
その人よりどうみてもカッコワルイ体型。
私の体型は、足がドテーッズドーンとして
ケツの骨盤が横に広がっていて、ケツが垂れ下がってる感じ。
その人は日本人なのに、外人のスタイルのいい人のような
ヒップと足の形なんだよね。
棒のように細いわけではなく、部分的に太いところはあるんだけど
引き締まっていて、形の均整が取れている感じ。
身長のが高いうちらが、ダイエットがんがって、体重がBMI19に近づいてきても
まだまだ全然スタイル悪かったら、体重減らすことより
運動とか、整体とかしたほうがいいのかもしれん…。
出てたけど、それを地で行くような女子とバイト先で知り合いになった。
その人は年齢は19歳で、高校の時は陸上やってて
今はバイク乗りで、身長170あって、細くてかっこいい。
なので女同士で「カッコイイ」「背が高くて痩せてるなんて理想的」
「スタイルよくていいね」
って誉めてたら、その人
「いや、実は痩せてないよ。
身長と体重の割合からいったらホントはヤバイんだ。
57キロもあるし…」
と言ってきたので、みんな「見えないー」「うそー」と驚いた。
私は身長はその人と同じくらいで、体重はその人より軽いけど
その人よりどうみてもカッコワルイ体型。
私の体型は、足がドテーッズドーンとして
ケツの骨盤が横に広がっていて、ケツが垂れ下がってる感じ。
その人は日本人なのに、外人のスタイルのいい人のような
ヒップと足の形なんだよね。
棒のように細いわけではなく、部分的に太いところはあるんだけど
引き締まっていて、形の均整が取れている感じ。
身長のが高いうちらが、ダイエットがんがって、体重がBMI19に近づいてきても
まだまだ全然スタイル悪かったら、体重減らすことより
運動とか、整体とかしたほうがいいのかもしれん…。
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 20:57:39 ID:xUxoZk/0
同じ身長体重でも筋肉の方が重いし筋肉ついてるとひきしまって見える
筋肉ないと歩いたときに太ももがゆれたり二の腕がぷるぷるしたりw
腹筋は壁代わりになってるので、ないとお腹ぽっこりになってしまう
(あと、ミニワンピは少し長めのショートパンツとニーハイで肌露出調整できるよ)
筋肉ないと歩いたときに太ももがゆれたり二の腕がぷるぷるしたりw
腹筋は壁代わりになってるので、ないとお腹ぽっこりになってしまう
(あと、ミニワンピは少し長めのショートパンツとニーハイで肌露出調整できるよ)
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 22:31:25 ID:VpKy8ZO8
>>421
ミニワンピが、ショートパンツで露出調整出来るってどういう意味？
ミニワンピが、ショートパンツで露出調整出来るってどういう意味？
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 22:39:23 ID:b7vnPbAK
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 22:55:12 ID:xLZMMMjI
ウォーキングと健康的な食事でゆっくり体重と体脂肪は減ってきているのだが
体脂肪の減りが少ないので、ウォーキングだけじゃなく
ランニングとかビリーとかの激しい運動も足してみようかと思う今日このごろ。
ダイエット始めたばかりのころは、自分の体が重くて
激しい運動なんてやってられなかったんだけど
（自分の体の脂肪の「ゆっさ、ゆっさ」と揺れる感じが
うっとうしくて、激しい運動ができなかった。
どんだけ脂肪ついてたんだか）
今は、目標体重まではまだ遠いとはいえ
体型がマシになってきてるので
初期よりは、激しい運動に耐えられそうな気がする。
体脂肪の減りが少ないので、ウォーキングだけじゃなく
ランニングとかビリーとかの激しい運動も足してみようかと思う今日このごろ。
ダイエット始めたばかりのころは、自分の体が重くて
激しい運動なんてやってられなかったんだけど
（自分の体の脂肪の「ゆっさ、ゆっさ」と揺れる感じが
うっとうしくて、激しい運動ができなかった。
どんだけ脂肪ついてたんだか）
今は、目標体重まではまだ遠いとはいえ
体型がマシになってきてるので
初期よりは、激しい運動に耐えられそうな気がする。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 23:18:19 ID:kNMWW6XH
1年前 169ｃｍ 58㌔ 体脂肪24%
今年 65㌔ 体脂肪28%
運動開始1ヵ月後 63㌔ 体脂肪24%
（ビリー）
･･･これまではいくら食べても60までしか
太らなかったのにかなりショックだった。
今年になってそりの合わない上司に変わり
ストレスでやけ食いした結果がこれ。
悔しいので55まで落とそうと思う。
体脂肪はきちんと計れないのであまり当てにならない気がする。
今年 65㌔ 体脂肪28%
運動開始1ヵ月後 63㌔ 体脂肪24%
（ビリー）
･･･これまではいくら食べても60までしか
太らなかったのにかなりショックだった。
今年になってそりの合わない上司に変わり
ストレスでやけ食いした結果がこれ。
悔しいので55まで落とそうと思う。
体脂肪はきちんと計れないのであまり当てにならない気がする。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 00:05:35 ID:VpKy8ZO8
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 02:50:50 ID:lVLXhh+c
この一ヶ月で63.5キロ→57.5キロと6キロ減った。（身長165センチ）
炭水化物と油物を控えめにして野菜をたくさん食べることとバランス良く色んなものを食べることを心がけ
ビリーとジョギングorウォーキングを併用して、半身浴を週5位やってきた。
そこまでストイックではなく、夕方前だったらケーキ二個食べたり普通に飲みに行ったりしてたし
運動だってどうしてもヤル気ない時は何もせず寝ちゃっていた。
だけどここ最近、ｽﾄﾚｽで頭がおかしくなりそう。
家族にカナリﾋﾄﾞｲこと言ったり、情緒不安定で過去にあった辛い出来事思い出して泣いたりして・・・。
体重は減っていくけど、心がどんどん醜くなっていくよ。恐い。
食への執着心が物凄いことになっているし。。
炭水化物と油物を控えめにして野菜をたくさん食べることとバランス良く色んなものを食べることを心がけ
ビリーとジョギングorウォーキングを併用して、半身浴を週5位やってきた。
そこまでストイックではなく、夕方前だったらケーキ二個食べたり普通に飲みに行ったりしてたし
運動だってどうしてもヤル気ない時は何もせず寝ちゃっていた。
だけどここ最近、ｽﾄﾚｽで頭がおかしくなりそう。
家族にカナリﾋﾄﾞｲこと言ったり、情緒不安定で過去にあった辛い出来事思い出して泣いたりして・・・。
体重は減っていくけど、心がどんどん醜くなっていくよ。恐い。
食への執着心が物凄いことになっているし。。
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 04:26:53 ID:qcX5/wVb
>>427
身長に開始時の体重、現在の体重と減量ペース、なにもかもが同じです。
文章みる限りでは、そんなにストイックになっている感じはしないけど、
気づいていないところで無理をしているのかもね。
炭水化物を抜きすぎているとか？運動もしてるし、糖質を抜きすぎるのは良くないと思います。
糖質を減らしすぎると、食への執着がものすごく強くなるし。
あんまり長く続くようだと、ダイエットどころじゃなくなるかもしれないから、
とりあえず一旦中止して、維持という方向にしてみてはどうだろう。
身長に開始時の体重、現在の体重と減量ペース、なにもかもが同じです。
文章みる限りでは、そんなにストイックになっている感じはしないけど、
気づいていないところで無理をしているのかもね。
炭水化物を抜きすぎているとか？運動もしてるし、糖質を抜きすぎるのは良くないと思います。
糖質を減らしすぎると、食への執着がものすごく強くなるし。
あんまり長く続くようだと、ダイエットどころじゃなくなるかもしれないから、
とりあえず一旦中止して、維持という方向にしてみてはどうだろう。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 07:17:44 ID:rTf8ZbqI
>>427
脂抜きはいいと思うけど、炭水化物抜きは脳に悪い影響が来るよ。
私は、わざわざ、黒砂糖飴や、田舎まんじゅうなどで
炭水化物補給を時々してた。
ストレス無しです。
和菓子系が嫌いならダメだけどね。
脂抜きはいいと思うけど、炭水化物抜きは脳に悪い影響が来るよ。
私は、わざわざ、黒砂糖飴や、田舎まんじゅうなどで
炭水化物補給を時々してた。
ストレス無しです。
和菓子系が嫌いならダメだけどね。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 07:37:49 ID:DB5PRNpc
炭水化物は控えめって書いてあるから、抜いてるわけじゃないと思うよ。
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 08:26:59 ID:rTf8ZbqI
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 10:26:24 ID:DMiWAfkx
無意識に自分を追い込んでしまっているのかもね
体重が減っていくのってとても嬉しくて楽しいよね
その内にもっと！もっと！って無茶な事したり我慢し過ぎたりしてストレス抱えて、常時イライラムカムカして些細な事で爆発
本当馬鹿だったな、私
体重が減っていくのってとても嬉しくて楽しいよね
その内にもっと！もっと！って無茶な事したり我慢し過ぎたりしてストレス抱えて、常時イライラムカムカして些細な事で爆発
本当馬鹿だったな、私
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 10:45:26 ID:rICtVJUx
1ヶ月経ったけど68.5→66.5で2kgしか減ってない。
ダイエット続けてて2kg/月、とか、スタートが50キロ台とかだったらともかく、
最初の1ヶ月でこの体重でっていうのはちょっとまずい気がする。
でもまあもう若くないし、
一応グラフではジグザグしながら下向きだから、このまま頑張るか。
ダイエット続けてて2kg/月、とか、スタートが50キロ台とかだったらともかく、
最初の1ヶ月でこの体重でっていうのはちょっとまずい気がする。
でもまあもう若くないし、
一応グラフではジグザグしながら下向きだから、このまま頑張るか。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 12:50:27 ID:paUoFSst
脂抜きも、あまりにもストイックにやりすぎると
肌がカサカサになってくる。
卵焼きや野菜炒めを油無しでつくると味がまずいし。
適度に脂抜き（たとえば、マヨネーズは使わないでノンオイルドレッシング
にする、とか、揚げ物を控えるとか程度）なら
肌もカサカサしないし痩せるしイイ。
肌がカサカサになってくる。
卵焼きや野菜炒めを油無しでつくると味がまずいし。
適度に脂抜き（たとえば、マヨネーズは使わないでノンオイルドレッシング
にする、とか、揚げ物を控えるとか程度）なら
肌もカサカサしないし痩せるしイイ。
レスくださった方ありがとうございます（´；ω；｀）
確かに自分でも気付かないうちに無理をしていたのかもしれません。
脂質も糖質も最低限摂っていますし、一般成人女性に比べれば至って普通のダイエット中の食事という感じですが
私の場合、昔から異常に食べていたので（夜中に焼肉弁当と菓子パンを平気で食べるような生活）
好きな時に好きに食べることの出来ない今の生活に知らぬ内にｽﾄﾚｽを感じているのかも。
欲望のまま食べてた時はまさしく豚でしたが・・・。お恥ずかしいっす。
実家暮らしで、思いのままに食べまくっている家族に嫌悪感を抱いてしまい、つい八つ当たりしてしまいます。
駄目駄目ですね。
ｽﾄﾚｽをためないようにマイペースにダイエット続けていこうと思います（´・ω・｀）
レスありがとうです！
確かに自分でも気付かないうちに無理をしていたのかもしれません。
脂質も糖質も最低限摂っていますし、一般成人女性に比べれば至って普通のダイエット中の食事という感じですが
私の場合、昔から異常に食べていたので（夜中に焼肉弁当と菓子パンを平気で食べるような生活）
好きな時に好きに食べることの出来ない今の生活に知らぬ内にｽﾄﾚｽを感じているのかも。
欲望のまま食べてた時はまさしく豚でしたが・・・。お恥ずかしいっす。
実家暮らしで、思いのままに食べまくっている家族に嫌悪感を抱いてしまい、つい八つ当たりしてしまいます。
駄目駄目ですね。
ｽﾄﾚｽをためないようにマイペースにダイエット続けていこうと思います（´・ω・｀）
レスありがとうです！
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:34:38 ID:gnnjTivt
＞夜中に焼肉弁当と菓子パンを平気で食べるような生活
そうだったのかー。
ダイエット前にそれだけ喰っていても、『80キロ女』にはならずに
60キロ台前半で済んでたってことは
あなたは普通の女より基礎代謝量が高いのかもしれないね。
そうだったのかー。
ダイエット前にそれだけ喰っていても、『80キロ女』にはならずに
60キロ台前半で済んでたってことは
あなたは普通の女より基礎代謝量が高いのかもしれないね。
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 23:18:24 ID:r8f4+LVs
確かに・・・
私もそんな生活してた時あったけど、86kgまでいったよ
必死にダイエットしてやっと60kg台後半だ
私もそんな生活してた時あったけど、86kgまでいったよ
必死にダイエットしてやっと60kg台後半だ
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 23:47:22 ID:XGYF6mwM
>>435
私も外食でコッテリしたもの腹いっぱい食べて
さらにケーキを何個も買って帰って一人で処理したり
ものすごい生活を続けてたけど体重は安定してた（デブながら）
今考えると体が維持してくれてたんだなーと思う。
食事大好き・食でストレス解消する人間はダイエット辛いよね。
私も外食でコッテリしたもの腹いっぱい食べて
さらにケーキを何個も買って帰って一人で処理したり
ものすごい生活を続けてたけど体重は安定してた（デブながら）
今考えると体が維持してくれてたんだなーと思う。
食事大好き・食でストレス解消する人間はダイエット辛いよね。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 09:09:04 ID:pnmEaJMY
たくさん食べることでストレス解消してきたような人は
「ダイエットしないで痩せる方法」って本を読んで
その本（ワークブックやドリルみたいに書き込むようになってる）に
自分の気持ちや希望を書き込んで、意識革命するとだいぶイイよ。
私は前からやりたかったけど二の足を踏んでた趣味や
資格試験の勉強を始めたよ。
そういう「食べること」以外の何か前向きな楽しみを見つけると
ストレス解消にだいぶ役に立つよ。
ちなみにこの、ダイエットしないで痩せる方法って本は
肥満→標準 や、 肥満→痩せ気味 になるのは効果があるけれど
痩せ気味→ファッションモデルのような超スリム
になる効果はないそうです。
でもガリ禁のこのスレの住民には向いてると思う。
「ダイエットしないで痩せる方法」って本を読んで
その本（ワークブックやドリルみたいに書き込むようになってる）に
自分の気持ちや希望を書き込んで、意識革命するとだいぶイイよ。
私は前からやりたかったけど二の足を踏んでた趣味や
資格試験の勉強を始めたよ。
そういう「食べること」以外の何か前向きな楽しみを見つけると
ストレス解消にだいぶ役に立つよ。
ちなみにこの、ダイエットしないで痩せる方法って本は
肥満→標準 や、 肥満→痩せ気味 になるのは効果があるけれど
痩せ気味→ファッションモデルのような超スリム
になる効果はないそうです。
でもガリ禁のこのスレの住民には向いてると思う。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 21:48:59 ID:Hbs+29Qp
えっ！？
此処ｶﾞﾘ禁だったんだぁー。
ふーん…
此処ｶﾞﾘ禁だったんだぁー。
ふーん…
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 21:50:23 ID:9EOxdyFr
スレッドタイトル。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 22:03:42 ID:9rRQhJ1g
今ダイエット中なんですがガリにはなりたくなくて少し肉ついてるくらいが理想なんです
168cmには何キロくらいだと思いますか？
今６７ｷﾛです(´;ω;｀)
168cmには何キロくらいだと思いますか？
今６７ｷﾛです(´;ω;｀)
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 22:09:54 ID:YZImPHyS
大体55kgくらいじゃないですかね？
人によってはその程度でも骨っぽい人もいれば
小太りに見える人もいるので（私だorz）
個人差大きいと思いますが。
人によってはその程度でも骨っぽい人もいれば
小太りに見える人もいるので（私だorz）
個人差大きいと思いますが。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 22:14:37 ID:4wWBYmsa
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 22:28:33 ID:6poLuVQU
>>442
スペックほぼ同じ。がんばろーぜー。
スペックほぼ同じ。がんばろーぜー。
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 22:39:51 ID:ln7bTeFZ
BMI18.5以下と、体脂肪24％以下の両方を満たしてる人は禁止。
両方満たしてない人と、片方だけ満たしてる人はこのスレオケ。
両方満たしてない人と、片方だけ満たしてる人はこのスレオケ。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 23:34:21 ID:ln7bTeFZ
ところで、住み分けのために立ってる
ガリオケのスレ、落ちた？
ガリオケのスレ、落ちた？
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 00:35:43 ID:9L6WRnus
>>447 落ちたっぽいよね。170/64 → 59 に半年でゆっくり落としつつある私にとって、
停滞期はあのスレみて気合入れるのに。
こんな必死な人達も世にはいるんだ、と。（絶対55以下にはならない自信があるので拒食症とか大丈夫（笑））
停滞してた時に、うっかりあのスレがガリ禁だと知らずに書き込んだら、
「その体重はデブ」と一言いわれ、ムカついたが、同時に気合入ってリバウンド危機から逃れた（笑）
停滞期はあのスレみて気合入れるのに。
こんな必死な人達も世にはいるんだ、と。（絶対55以下にはならない自信があるので拒食症とか大丈夫（笑））
停滞してた時に、うっかりあのスレがガリ禁だと知らずに書き込んだら、
「その体重はデブ」と一言いわれ、ムカついたが、同時に気合入ってリバウンド危機から逃れた（笑）
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 01:54:13 ID:UKYZbcjS
落ちたのかガリオケスレ
あっち向けなのにここに書き込む人が大勢いたのにね
あっち向けなのにここに書き込む人が大勢いたのにね
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 02:40:26 ID:/0LABGil
某極細モデル鈴木Ｅは中国人の骨格かよって始まった瞬間に消されたんだよ、ガリスレ
2ｃｈて、日本じゃなかったんだな！
知らなかったーーーー
2ｃｈて、日本じゃなかったんだな！
知らなかったーーーー
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 07:07:18 ID:pRR2zxYr
ガリスレ、落ちたんじゃなくて消されたのか…。
誰かガリスレ立て直してくださいー。
私は立てられなかった。
長身女がガリ目指してしまう気持ちもわかるんだよね。
骨格や脂肪率によっては、「医学的痩せ（BMI19程度)」では
まだ「デカイ」「大女」というイメージで、
「ガリ（BMI18以下）」でやっと
「ステキ」「きれい」「モデルみたい」のようになる人もいるから。
あと、容姿がいい男の中には、
長身女の医学的痩せよりも体重軽い男もいる。
男は筋肉質で骨太だから、見た目が細そうに見えても
実際は女より体重がある男のほうが普通は多いんだけど、
容姿が良くて、ミュージシャン・バンド系体型の男には
時々、「身長180で58キロ」みたいな数値のヤツがいるのだ。
（アンガールみたいなキモいガリ男のことは話題にしていない）
「私、女なのに男のこの人より体重重いの？」ってのは
長身女的にショックなものだ。
私の場合はガリを目指すと、顔に来て（顔が痩せすぎる）、
シワっぽくなってかえって老けてしまったり
ヤク中や難民みたいな顔になるので目指せないんだけど、
ボディだけならもっとスリムになりたいと思う。
誰かガリスレ立て直してくださいー。
私は立てられなかった。
長身女がガリ目指してしまう気持ちもわかるんだよね。
骨格や脂肪率によっては、「医学的痩せ（BMI19程度)」では
まだ「デカイ」「大女」というイメージで、
「ガリ（BMI18以下）」でやっと
「ステキ」「きれい」「モデルみたい」のようになる人もいるから。
あと、容姿がいい男の中には、
長身女の医学的痩せよりも体重軽い男もいる。
男は筋肉質で骨太だから、見た目が細そうに見えても
実際は女より体重がある男のほうが普通は多いんだけど、
容姿が良くて、ミュージシャン・バンド系体型の男には
時々、「身長180で58キロ」みたいな数値のヤツがいるのだ。
（アンガールみたいなキモいガリ男のことは話題にしていない）
「私、女なのに男のこの人より体重重いの？」ってのは
長身女的にショックなものだ。
私の場合はガリを目指すと、顔に来て（顔が痩せすぎる）、
シワっぽくなってかえって老けてしまったり
ヤク中や難民みたいな顔になるので目指せないんだけど、
ボディだけならもっとスリムになりたいと思う。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 09:47:11 ID:9L6WRnus
というか「ガリ」で検索したら、一つもひっかからなかった。
だから165以上の～だけじゃないガリスレも消されたと思う。
別にそれでもいいとは思うけど、もっと危ないスレ、２ちゃんに放置されてるのになぁ。
覚せい剤取引っぽいスレとか超危険なのが。
だから165以上の～だけじゃないガリスレも消されたと思う。
別にそれでもいいとは思うけど、もっと危ないスレ、２ちゃんに放置されてるのになぁ。
覚せい剤取引っぽいスレとか超危険なのが。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 10:23:57 ID:suO7Qhym
消されるほど危ないレスが続いてたのか？削除依頼かな
薬で痩せるとか、吐いて痩せるとか過激なのはいるけどね
薬で痩せるとか、吐いて痩せるとか過激なのはいるけどね
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 11:48:30 ID:PRZ+UY0t
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 12:52:27 ID:F7lRpWIB
最近この板おかしいから。
何も悪くないネタスレ(ダイエットネタの替え歌スレ)がこないだも消えてた。
何も悪くないネタスレ(ダイエットネタの替え歌スレ)がこないだも消えてた。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 15:29:32 ID:lffJxBx0
この板の削除人がおかしいのかな…。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 15:31:35 ID:lffJxBx0
>>453
いんや。ガリスレが消される直前に話されてたネタは
ある痩せ芸能人のことを、「○○（某東アジア国）人じゃない？」という
ことを書いてる住民がいただけ。
もしかして、それがマズかったんだろうか。
いんや。ガリスレが消される直前に話されてたネタは
ある痩せ芸能人のことを、「○○（某東アジア国）人じゃない？」という
ことを書いてる住民がいただけ。
もしかして、それがマズかったんだろうか。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 15:33:31 ID:lffJxBx0
30キロ台を目指すスレも、以前あったキチガイみたいなスレは消えて
「155センチ以下限定」なスレに変わってた。
「155センチ以下限定」なスレに変わってた。
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 16:04:03 ID:4wzBbfzh
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 16:24:14 ID:lffJxBx0
そうだったのかー。
でもそうやって「空あげ」で簡単にdat落ちするってことは
この板って、dat落ちのペースが速いんだろうか。
１日位書き込まなかっただけで落ちるってことだよね…。
でもそうやって「空あげ」で簡単にdat落ちするってことは
この板って、dat落ちのペースが速いんだろうか。
１日位書き込まなかっただけで落ちるってことだよね…。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 16:34:05 ID:lffJxBx0
ガリスレ保守ついでに
ガリスレの基準で疑問に思ってたことをあっちに書いてきた。
*******************************************************
BMI18.5以下はこっちでいいと思うけど
体脂肪率25％以下はガリスレじゃなくてもいいんじゃないか？
女性の体脂肪率20％～25％は、「健康的な痩せ（医学的痩せ）」で
決して、「痩せすぎ」「拒食」「メンヘル」のレベルじゃないぞ。
*******************************************************
ってこと。
実は自分は、身長166で体重57キロと
BMI20.69で、体脂肪率は25％なんだ。
以前は67キロ・体脂肪率33％だったから、これでも頑張った。
でも、服のサイズは11号か細めの13号で
（13号は、太い13号と細めの13号がある）
まだまだ大女という感じ。
あと数キロ痩せて、服のサイズ9～11号くらいの体型になりたい。
でも、「166/57/脂肪25」でさらに痩せようとしているからといって
「ガリ目指してる」というスレに行けって変じゃないかと思う。
ガリ目指してるったら、「166/52/20」が
「166/47/17」を目指してるぐらいじゃないと
ガリスレ向きじゃないんじゃないか？
ガリスレの基準で疑問に思ってたことをあっちに書いてきた。
*******************************************************
BMI18.5以下はこっちでいいと思うけど
体脂肪率25％以下はガリスレじゃなくてもいいんじゃないか？
女性の体脂肪率20％～25％は、「健康的な痩せ（医学的痩せ）」で
決して、「痩せすぎ」「拒食」「メンヘル」のレベルじゃないぞ。
*******************************************************
ってこと。
実は自分は、身長166で体重57キロと
BMI20.69で、体脂肪率は25％なんだ。
以前は67キロ・体脂肪率33％だったから、これでも頑張った。
でも、服のサイズは11号か細めの13号で
（13号は、太い13号と細めの13号がある）
まだまだ大女という感じ。
あと数キロ痩せて、服のサイズ9～11号くらいの体型になりたい。
でも、「166/57/脂肪25」でさらに痩せようとしているからといって
「ガリ目指してる」というスレに行けって変じゃないかと思う。
ガリ目指してるったら、「166/52/20」が
「166/47/17」を目指してるぐらいじゃないと
ガリスレ向きじゃないんじゃないか？
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 17:54:46 ID:Bcd3qIIS
そのスペックでガリスレに行けとは誰も言わないと思うが？
別に今のままでいんじゃないの？
別に今のままでいんじゃないの？
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 18:31:42 ID:2+DkBsdm
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 19:36:02 ID:wLNafZLV
空ageよく見かけた。なんだろうと思ってたけどそういうことだったんだね。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 14:08:19 ID:BeJUzGoO
身長165cm体重58kg体脂肪27％
MAX75kgから10ヶ月かけてやっと標準体重になりました。
とにかく適度な運動と食事制限。
おすすめは炭水化物系はとらず、鶏肉豚肉牛肉どれか好きな肉と野菜を
串焼きにして食べる。おなかいっぱい食べても大丈夫だよ～。
目標は54kg！まだまだがんばるぞ～！
MAX75kgから10ヶ月かけてやっと標準体重になりました。
とにかく適度な運動と食事制限。
おすすめは炭水化物系はとらず、鶏肉豚肉牛肉どれか好きな肉と野菜を
串焼きにして食べる。おなかいっぱい食べても大丈夫だよ～。
目標は54kg！まだまだがんばるぞ～！
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 07:11:23 ID:GySaJXr8
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 16:58:39 ID:usanjXRt
目標まであと３キロ。
７キロ痩せて、ジーンズがゆるゆるになったものの、
ワンサイズ下のにするとパッツンパッツン。
あと一息頑張ろう。
しかし、慣れてしまえば程良い空腹感って気持ち良いもんだね。
前よりご飯食べるの楽しいし。
７キロ痩せて、ジーンズがゆるゆるになったものの、
ワンサイズ下のにするとパッツンパッツン。
あと一息頑張ろう。
しかし、慣れてしまえば程良い空腹感って気持ち良いもんだね。
前よりご飯食べるの楽しいし。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 17:08:15 ID:bRRSMR55
165cm,53kg,15%
1ヶ月前は58kgだったが、ホタテにあたったのと失恋のショックでいつのまにか5kg痩せていた。
51kgめざしてがんばろ。
1ヶ月前は58kgだったが、ホタテにあたったのと失恋のショックでいつのまにか5kg痩せていた。
51kgめざしてがんばろ。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 18:24:56 ID:h5janVuK
ここのスレの人達って私と身長近いし、目標体重も同じくらいで
親近感持てるなぁ。
167センチ67キロからスタートして、２ヶ月で63キロになりました。
早く60キロは切りたいな。
目標体重は54です。
親近感持てるなぁ。
167センチ67キロからスタートして、２ヶ月で63キロになりました。
早く60キロは切りたいな。
目標体重は54です。
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 18:27:51 ID:h5janVuK
468さん、女性で15％て、すごく細くない？？
私、167で52キロだった時も、体脂肪24％ぐらいあった…。
でもまぁ、体脂肪計って機種によっては正確じゃないとか
上半身で測るタイプや下半身で測るタイプのどちらにも欠点があって
数値が5％も違って出ることがあるらしいから（5％も違うって差がありすぎ）
目安にしかならないか。
私、167で52キロだった時も、体脂肪24％ぐらいあった…。
でもまぁ、体脂肪計って機種によっては正確じゃないとか
上半身で測るタイプや下半身で測るタイプのどちらにも欠点があって
数値が5％も違って出ることがあるらしいから（5％も違うって差がありすぎ）
目安にしかならないか。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 20:29:07 ID:bRRSMR55
>470
フィギュアスケートの子がCMしてる、カラダスキャンとかいうやつで測りました。
オムロンとタニタで数値違うらしいし、目安でしかないんでしょうね。
ただ、インナーマッスルを鍛えるようになってからは、
大した運動もしてないのに夜は11時には眠くなって早寝早起きしてるなぁ。
フィギュアスケートの子がCMしてる、カラダスキャンとかいうやつで測りました。
オムロンとタニタで数値違うらしいし、目安でしかないんでしょうね。
ただ、インナーマッスルを鍛えるようになってからは、
大した運動もしてないのに夜は11時には眠くなって早寝早起きしてるなぁ。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 20:45:10 ID:9L3/SGlu
165センチの55キロです。
下半身が太すぎて困ってます
ウエスト６０無くて、胸も無くて上半身は細すぎるから
下半身の太さが際立ってバランス悪いです…
今日もロングブーツはいたらきつくてきつくて…
前に５２キロまで痩せたときは、細いねとて言われたので
５２キロ目指したいと思います！！
今は毎日朝１５分夜１５分機械で歩いてます。
食事は夜は炭水化物を食べないくらいで、
朝昼は食べたい放題、お菓子も食べまくりなのでやめようと思います(>_<)
下半身が太すぎて困ってます
ウエスト６０無くて、胸も無くて上半身は細すぎるから
下半身の太さが際立ってバランス悪いです…
今日もロングブーツはいたらきつくてきつくて…
前に５２キロまで痩せたときは、細いねとて言われたので
５２キロ目指したいと思います！！
今は毎日朝１５分夜１５分機械で歩いてます。
食事は夜は炭水化物を食べないくらいで、
朝昼は食べたい放題、お菓子も食べまくりなのでやめようと思います(>_<)
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 20:55:00 ID:h5janVuK
数年前は、上半身細い服が多かったけど
今は、上半身がダボッとした服で
下半身がスパッツとかスキニーとかの細い服が流行ってるから
上半身が痩せてて下半身が太い人には受難の時代だよね（´・ω・`）
流行のダボッとした服は、上半身デブにも鬼門だけど…。
（特に胸が大きいタイプの人）
今は、上半身がダボッとした服で
下半身がスパッツとかスキニーとかの細い服が流行ってるから
上半身が痩せてて下半身が太い人には受難の時代だよね（´・ω・`）
流行のダボッとした服は、上半身デブにも鬼門だけど…。
（特に胸が大きいタイプの人）
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 21:50:44 ID:1cr4mlSA
デブなわたしには今の流行はごつさ強調されるしまるで妊婦
背が高いおかげでハーパンだけはまぁ着れる。
背が高いおかげでハーパンだけはまぁ着れる。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 22:51:26 ID:pqmsEZko
>>471さん
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えるというのはどんな事をしてらっしゃるのですか?
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えるというのはどんな事をしてらっしゃるのですか?
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 23:20:24 ID:2JAHUJux
ピラティスってインナーマッスル系だよね
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 23:28:35 ID:12n3RDNj
165/52
骨格と頭が大きいのでバランス悪くて泣きそうです
LIZ LISA 着たくて頑張ったのに､ｳｴｽﾄ入っても全然似合わない
やっぱり全体のサイズを小さくするのは無理かな
華奢な女の子が羨ましい
取り敢えずあと4ｷﾛ痩せよう…
骨格と頭が大きいのでバランス悪くて泣きそうです
LIZ LISA 着たくて頑張ったのに､ｳｴｽﾄ入っても全然似合わない
やっぱり全体のサイズを小さくするのは無理かな
華奢な女の子が羨ましい
取り敢えずあと4ｷﾛ痩せよう…
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 23:40:04 ID:F0mr6rpC
477はガリスレ向けじゃないのかな？
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 23:42:17 ID:F0mr6rpC
あ、違うか。まだガリじゃないんだ。
目標体重になったらガリスレってことで
目標体重になったらガリスレってことで
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 23:50:32 ID:iA9qnaye
170cm/70kg
5ヶ月前は81kgだった。
身長コンプレックスな上にデブってどんだけ＼(^O^)／
55kg目指して頑張る！
痩せたらショーパンや脚出す格好するんだい！
5ヶ月前は81kgだった。
身長コンプレックスな上にデブってどんだけ＼(^O^)／
55kg目指して頑張る！
痩せたらショーパンや脚出す格好するんだい！
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 00:08:58 ID:2AxoLB03
>>480
今のスペックでも、フルレングスのパンツよりショーパンのほうがすっきり見えていいとおもうよ。
今のスペックでも、フルレングスのパンツよりショーパンのほうがすっきり見えていいとおもうよ。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 00:24:42 ID:zYr6/bdU
いや70キロでショーパンはヤバイだろ・・・
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 01:13:46 ID:zrwqJuWD
>>481
それはない
それはない
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 01:21:21 ID:iCC6DCD+
まずサイズがないんじゃ・・
しかし>>480の努力と結果は素晴らしいと思うよ
しかし>>480の努力と結果は素晴らしいと思うよ
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 01:25:51 ID:bEgEdS67
私も170で、しかも筋肉質気味だから体重より見かけ痩せて見えるほうだけど、いくらなんでも70キロでショーパンはないよ。
筋肉質な私でも最近59キロに痩せて座る時とか少しドキドキしながらショーパン履いてたりするのに。
しかしショーパンは夏は楽だし可愛いから頑張るんだよ！履けるまで。
筋肉質な私でも最近59キロに痩せて座る時とか少しドキドキしながらショーパン履いてたりするのに。
しかしショーパンは夏は楽だし可愛いから頑張るんだよ！履けるまで。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 02:00:51 ID:xCeTu2sr
59でもきついなあ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 02:42:35 ID:3EtG3qW+
168／59でショーパン履いてる…
なにも気にしてなかったけどやばいのかな？
なにも気にしてなかったけどやばいのかな？
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 03:13:49 ID:pPyM4cOd
下半身デブ＆脂肪ばっかの59kgならやばいかもしれないけど
普通に筋肉ついて引き締まってるならおｋじゃない？
普通に筋肉ついて引き締まってるならおｋじゃない？
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 07:13:47 ID:JrpYDbyc
>475
バレエの先生が開いてるストレッチ教室に通ってます。
ヨガみたいなもんで、激しい動きをするわけじゃないのにものすごく疲れます。
腹式呼吸を正しくするだけでこんなに違うのかと驚きです。
姿勢も良くなりましたよー。
バレエの先生が開いてるストレッチ教室に通ってます。
ヨガみたいなもんで、激しい動きをするわけじゃないのにものすごく疲れます。
腹式呼吸を正しくするだけでこんなに違うのかと驚きです。
姿勢も良くなりましたよー。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 13:48:47 ID:VPyrbaUO
168・60だった時ショーパンはく勇気はなかったなぁ～
ミニスカはくとなぜか足ジロジロ見られたし。
51～２kgの今は堂々とはいて歩いてる
ミニスカはくとなぜか足ジロジロ見られたし。
51～２kgの今は堂々とはいて歩いてる
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 14:11:21 ID:m33/lezT
18歳、168/58
1ヶ月前から軽いカロリーコントロールとジョギング1時間、腹筋、脚の筋トレをしてます。
体重は63だったから減ったし、腹まわりの肉もだいぶなくなったのに太ももだけが、どーしても痩せない…
だからスキニーもショーパンも履けない
1ヶ月前から軽いカロリーコントロールとジョギング1時間、腹筋、脚の筋トレをしてます。
体重は63だったから減ったし、腹まわりの肉もだいぶなくなったのに太ももだけが、どーしても痩せない…
だからスキニーもショーパンも履けない
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 15:14:55 ID:ADXbkugf
>>480
身長170って高い内に入るの？あなたの周りに居ないだけかな。
身長170って高い内に入るの？あなたの周りに居ないだけかな。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 15:53:52 ID:zMDaddAU
170は普通にデカイ部類っしょ
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 16:19:58 ID:lDo3qibR
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 18:49:23 ID:l8EW/ic4
>>491
つ「整体」
つ「整体」
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 21:58:46 ID:ZAmnmrKw
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 22:45:40 ID:Jt7ACw7o
最近背の高い女の人多いから、１７０でも普通に感じる。
ところが先日法事で親戚が集まったら、皆小さくて驚いた。
おばちゃんたちアゴくらいまでしか無いよ。
ところが先日法事で親戚が集まったら、皆小さくて驚いた。
おばちゃんたちアゴくらいまでしか無いよ。
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 23:35:24 ID:zkNA7F82
170はデカイっしょ。
160台とは響きも違う。
160台とは響きも違う。
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 08:00:48 ID:05M3EiaM
＞最近背の高い女の人多いから、１７０でも普通に感じる
多いかなぁ？
私は150台半ば以下の小さい人が多いなーって思う。
小さい人達、
小顔で痩せてて体型のバランス取れてるから
服着たらちゃんとカワイイの。
170以上女は、高校の時のクラスで私しかいなかった。
多いかなぁ？
私は150台半ば以下の小さい人が多いなーって思う。
小さい人達、
小顔で痩せてて体型のバランス取れてるから
服着たらちゃんとカワイイの。
170以上女は、高校の時のクラスで私しかいなかった。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 11:29:37 ID:rcipXDm0
170だからっておおう！とか驚くことはないものの。
170が普通とは思わない。
周り見わたしゃ、厚底履いてるのに自分(167でペタンコ靴)より小さい子がわんさかいる。
170が普通とは思わない。
周り見わたしゃ、厚底履いてるのに自分(167でペタンコ靴)より小さい子がわんさかいる。
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 12:42:16 ID:Wb6AaHg4
私は165でスニーカー履いてると、ヒールを履いた普通の人より小さくなって変な感じ。
靴抜きに高い人を目にすることも結構増えたように思う。しかし中高年はかなりちっさい人が多い。
靴抜きに高い人を目にすることも結構増えたように思う。しかし中高年はかなりちっさい人が多い。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 14:37:25 ID:05M3EiaM
ヒールはいたほうが足が長くなってバランスがいいけど
ヒールはくとますますデカ女になっちゃうんだよなー。
さてダイエットの軽い愚痴。
私は今停滞期で心がつらいｗｗ
順調に数値が減っていくときはいいんだけど
ある時、ピタリと体重減少が止まって
グラフが全く動かない時期が何日も、下手したら数週間
続くことがある。
そういう時って、ストレスたまって
やたら食べたくなる！
ここを乗り越えないとリバウンドするから
今は「がまん がまん がまん」「リラックス リラックス リラックス」
と無理やり我慢してますｗｗ
ヒールはくとますますデカ女になっちゃうんだよなー。
さてダイエットの軽い愚痴。
私は今停滞期で心がつらいｗｗ
順調に数値が減っていくときはいいんだけど
ある時、ピタリと体重減少が止まって
グラフが全く動かない時期が何日も、下手したら数週間
続くことがある。
そういう時って、ストレスたまって
やたら食べたくなる！
ここを乗り越えないとリバウンドするから
今は「がまん がまん がまん」「リラックス リラックス リラックス」
と無理やり我慢してますｗｗ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 16:57:47 ID:54/jWLnb
停滞期の乗り越えむずかしいよね
この板でダイエット成功談読んだりしてなんとかモチベ上げるんだけど
食い物スレに目が行ったり・・・ﾔﾊﾞｽ
この板でダイエット成功談読んだりしてなんとかモチベ上げるんだけど
食い物スレに目が行ったり・・・ﾔﾊﾞｽ
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 23:49:30 ID:rcipXDm0
＞ヒールはくとますますデカ女になっちゃう
どうせならあと２ｃｍくらい身長欲しかったくらいで。
ヒール厚底大好きだよ。無意味に「ハハハでかいぜー」って街を闊歩するのが大好きだよ。
どうせならあと２ｃｍくらい身長欲しかったくらいで。
ヒール厚底大好きだよ。無意味に「ハハハでかいぜー」って街を闊歩するのが大好きだよ。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 00:08:34 ID:f/lZg9lm
>>502 極力低カロリーで且つ自分の好みに近い食べ物を常備しとくといい。
そうじゃないと普通にお菓子一袋とか、麺ものとか一食分食べちゃう。
私はそうやって停滞期乗り越えられたよ。
私は停滞期じゃなくても常備しとくけど。
>>503 ダイエットしてない人と食べ物の話するとヤバいよ。自分はなんでこんな
食事制限してるんだろうと思ってモチベーション下がる。
私は足25でそれなりの足の幅あるから、ヒールで角度付けないとのっぺり足に見えるってのもあって
ヒール履きがち。７㎝ヒール位が日常使いにイイかな。
日本人なんてファッション似てる人多いから、個性が出ていいよ、ヒールで背が高くなるくらいで。
それでバカにするやつなんて時代遅れだし相手にされたくないし。
そうじゃないと普通にお菓子一袋とか、麺ものとか一食分食べちゃう。
私はそうやって停滞期乗り越えられたよ。
私は停滞期じゃなくても常備しとくけど。
>>503 ダイエットしてない人と食べ物の話するとヤバいよ。自分はなんでこんな
食事制限してるんだろうと思ってモチベーション下がる。
私は足25でそれなりの足の幅あるから、ヒールで角度付けないとのっぺり足に見えるってのもあって
ヒール履きがち。７㎝ヒール位が日常使いにイイかな。
日本人なんてファッション似てる人多いから、個性が出ていいよ、ヒールで背が高くなるくらいで。
それでバカにするやつなんて時代遅れだし相手にされたくないし。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 00:37:48 ID:2/+lV+xt
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 00:41:02 ID:NOQJSEXU
ほんと
自分なんて168cmだけどぺた靴しか履かないよ
背は丸めないように気をつけてるけどね
自分なんて168cmだけどぺた靴しか履かないよ
背は丸めないように気をつけてるけどね
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 01:10:17 ID:e0iLa3UH
そりゃもったいない。
気にせずオサレしようよ。
気にせずオサレしようよ。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 01:29:12 ID:NOQJSEXU
いや、簡素な服装が好きで、ヒールのある靴を履きたいわけではないから・・・
でもスニーカーの靴底の厚さまで気にしてしまうのはやめたいｗ
でもスニーカーの靴底の厚さまで気にしてしまうのはやめたいｗ
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 02:10:29 ID:w0pFVbOn
>>507,509
どーでもいいが、IDがSEX。しかも全部大文字ってのも珍しいね。
どーでもいいが、IDがSEX。しかも全部大文字ってのも珍しいね。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 04:20:07 ID:Z3JTt2Qb
最近できた彼氏が同じくらいの身長。
筋肉を考慮しても恐らく体重は私の方がある。
一緒に歩いててもこっちが華奢ならありだが、これじゃあねぇorz
向こうが我に返る前になんとかしなくては。
筋肉を考慮しても恐らく体重は私の方がある。
一緒に歩いててもこっちが華奢ならありだが、これじゃあねぇorz
向こうが我に返る前になんとかしなくては。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 04:41:49 ID:lwGidACu
>>505
＞ダイエットしてない人と食べ物の話するとヤバいよ。自分はなんでこんな
＞食事制限してるんだろうと思ってモチベーション下がる。
あぁあああああ、わかるわかるわかるわかる。
特に痩せの大食いの友達。
身長私と一緒くらいなんだけど、芸能人やモデルのように細くてさ、
骨格自体も華奢で、なのに、もりもり食べる子なんだ。
「友達はこんなに食べても痩せてるのに
私は毎日制限して、でもまだまだ太いー」って
停滞期になると、気持ちのほうもひっぱられるよね。
きっと脳やホルモンが「食え～」「喰え～」ってなってるんだよ。
＞極力低カロリーで且つ自分の好みに近い食べ物を常備しとくといい
なるほど！
＞ダイエットしてない人と食べ物の話するとヤバいよ。自分はなんでこんな
＞食事制限してるんだろうと思ってモチベーション下がる。
あぁあああああ、わかるわかるわかるわかる。
特に痩せの大食いの友達。
身長私と一緒くらいなんだけど、芸能人やモデルのように細くてさ、
骨格自体も華奢で、なのに、もりもり食べる子なんだ。
「友達はこんなに食べても痩せてるのに
私は毎日制限して、でもまだまだ太いー」って
停滞期になると、気持ちのほうもひっぱられるよね。
きっと脳やホルモンが「食え～」「喰え～」ってなってるんだよ。
＞極力低カロリーで且つ自分の好みに近い食べ物を常備しとくといい
なるほど！
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 08:00:06 ID:22CquTyS
185/68 体脂肪率32%です。
女ものの服が中々合わない＼(^o^)/
女ものの服が中々合わない＼(^o^)/
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 09:06:24 ID:ZHtd+vHL
かっこいー
私も170位欲しかったなあ。
166で止まっちまったい
私も170位欲しかったなあ。
166で止まっちまったい
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 09:23:07 ID:j1ae6aIS
でかすぎても大変だよ････。
ヒールの高い靴履くと男より大きくなったりするし。
ヒールのある履くと彼氏よりも高くなってしまうから、はきたいのにはけないorz
１６９センチで５６キロ。
５０目安に頑張る。
ヒールの高い靴履くと男より大きくなったりするし。
ヒールのある履くと彼氏よりも高くなってしまうから、はきたいのにはけないorz
１６９センチで５６キロ。
５０目安に頑張る。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 09:43:53 ID:QoHRN8MF
171cmで53kgだけど、体脂肪率が24もあるorz
ちなみに自分は結構気にせず高い靴履いちゃってるよ。
男の人にいつも「ﾃﾞｹｰ」って顔される…でも気にしない
ちなみに自分は結構気にせず高い靴履いちゃってるよ。
男の人にいつも「ﾃﾞｹｰ」って顔される…でも気にしない
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 11:40:03 ID:aXlN5VUY
173㌢68キロ・・・orz
一ヶ月前は+6キロだった
でも鎖骨が出てきて指の付け根の間接部分の凹み無くなってきたｗ
もう赤ちゃんの手って言われない!
頑張って50台入る!
一ヶ月前は+6キロだった
でも鎖骨が出てきて指の付け根の間接部分の凹み無くなってきたｗ
もう赤ちゃんの手って言われない!
頑張って50台入る!
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 12:17:37 ID:GAa7lfBR
背があって肥満や標準だと、「大女」って感じになるし
合うサイズの服もお洒落な店では無くて苦労するけど
（小柄な人なら、肥満や標準でも11号や９号が着れるし
我々のようなズドーンとした感じにならずに、可愛さがでると思う。
小柄でポチャな人のことは、カワイスと思うし、少しうらやましいんだ）
背があってスリムになったら、グンとお洒落になれるからね。
みんながんばろー！ 私もがんばるー！
私がMAX太りだった頃、あるお洒落な服屋に入って服を見てたら
「お客様の体型ではウチの服は無理だと思いますよ（ﾌﾟｹﾞﾗ）」
みたいなことを口に出した、その服屋の店員、見てろよー。
背が高くて痩せた体型になって、そこの服を堂々と試着・購入してやる！
合うサイズの服もお洒落な店では無くて苦労するけど
（小柄な人なら、肥満や標準でも11号や９号が着れるし
我々のようなズドーンとした感じにならずに、可愛さがでると思う。
小柄でポチャな人のことは、カワイスと思うし、少しうらやましいんだ）
背があってスリムになったら、グンとお洒落になれるからね。
みんながんばろー！ 私もがんばるー！
私がMAX太りだった頃、あるお洒落な服屋に入って服を見てたら
「お客様の体型ではウチの服は無理だと思いますよ（ﾌﾟｹﾞﾗ）」
みたいなことを口に出した、その服屋の店員、見てろよー。
背が高くて痩せた体型になって、そこの服を堂々と試着・購入してやる！
>>512 低カロリーで自分好みの物ってのは、かなり人によって違うよね。
私はmixiの「痩せる」コミュ参考にして、低カロリー常備食品を選んだりもしてる。
書き込み多いから参考になって、その中から常備食品選んだりもした。
私30才で20代から何度もリバウンド繰り返したけど、リバウンドし始めをどう防ぐかをﾎﾟｲﾝﾄにしてる。
冬は痩せにくいからそれまでもう少し痩せてキープしてくつもり。
拒食症とかの範囲にならなければ、太りにくい友達の話は「自分と別世界」と考えて
割り切って考える事が大切。結局自分を含めて個々として見れない考えが
デブを招くんだよね。飽食時代で雑誌やTVにつられて食べすぎちゃうとか。
精神的に健康ならやっぱいいスタイルでいられるものだと思う。
生活スタイルが体型に現れちゃうんだよね。
私はいい年なんで、精神的な部分でも、あとオバサン体型にならないためにも
そう信念を持ってがんばろうと思ってますよ。
私はmixiの「痩せる」コミュ参考にして、低カロリー常備食品を選んだりもしてる。
書き込み多いから参考になって、その中から常備食品選んだりもした。
私30才で20代から何度もリバウンド繰り返したけど、リバウンドし始めをどう防ぐかをﾎﾟｲﾝﾄにしてる。
冬は痩せにくいからそれまでもう少し痩せてキープしてくつもり。
拒食症とかの範囲にならなければ、太りにくい友達の話は「自分と別世界」と考えて
割り切って考える事が大切。結局自分を含めて個々として見れない考えが
デブを招くんだよね。飽食時代で雑誌やTVにつられて食べすぎちゃうとか。
精神的に健康ならやっぱいいスタイルでいられるものだと思う。
生活スタイルが体型に現れちゃうんだよね。
私はいい年なんで、精神的な部分でも、あとオバサン体型にならないためにも
そう信念を持ってがんばろうと思ってますよ。
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 20:02:56 ID:8/5LoneH
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 20:53:22 ID:aExPSQSB
中国美女探しのテレビ見た？
165以上の子が結構いたね
身長あってもやっぱり痩せてれば格好いいんだなぁ
165以上の子が結構いたね
身長あってもやっぱり痩せてれば格好いいんだなぁ
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 21:20:09 ID:yikue6dr
身長あるからこそかっこいいんではないのか？
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 21:42:58 ID:aExPSQSB
いや、身長あってもピザじゃカッコ悪いでしょ？
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 21:46:01 ID:yikue6dr
ピザじゃ身長あろうがなかろうがかっこ悪いって。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 21:48:28 ID:aExPSQSB
日本語が分からないんだね
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:47:14 ID:/LlpCIO5
お前がな。
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 01:13:43 ID:O++q36Mq
どうどうぶひぶひ
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 15:35:55 ID:NxG7PhZw
>>520
どんな店なんだか
私なら
「買うつもりはありませんよ？」
っていってしまいそうだわ
私はビッグサイズのコーナーへ行ったら
同じブランドで標準サイズのコーナーがあちらに…
っていわれたことはある
こっちの服はゆるめになるけどあっちの服は入らないんだよと
わざわざ言わせんなとちょっとだけ思った
どんな店なんだか
私なら
「買うつもりはありませんよ？」
っていってしまいそうだわ
私はビッグサイズのコーナーへ行ったら
同じブランドで標準サイズのコーナーがあちらに…
っていわれたことはある
こっちの服はゆるめになるけどあっちの服は入らないんだよと
わざわざ言わせんなとちょっとだけ思った
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 19:19:22 ID:65emsJts
たまにアパレル店員って、性格悪過ぎなのいるから、気にしないでいいよ。
かわいそうな人達なんだよ。昔よりはそういう人減ったけど。
かわいそうな人達なんだよ。昔よりはそういう人減ったけど。
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 20:24:13 ID:F3MPOGhK
私は女なのにお洒落下手で、ファッションにあまり興味が無いのと
脳脂肪（比喩）がついてたので、自分がMAX太りしていたときでも
あまり不自由を感じないようにして生きてたの。
あと、食べることが大好きだしｗ。
体重計は乗るのを避けていた。
だから、お洒落な服屋で失礼な店員にプゲラされなかったら
「私、いままで気づかないように、見ないようにしてきたけど
太ってるんだ！！！！！！」
「ちくしょうーー！！ くやしい！ 痩せるぞ！！」
と火がつかなかったと思う。
なので失礼な店員にちょっと感謝している。
やっぱり食べることが好きなので
ウォーキング＋自分に甘い食事制限でダイエット中。
具体的には、「いつまでもデブと思うなよ」って本に載ってた
ダイエット方法（食事日記をつける）を、自分でアレンジして
食事制限部分をもっと甘くしたような感じで続けてる。
岡田氏は、男で1500カロリー厳守でやってたそうだけど
私は、1800カロリーくらい食べてる。
それでも、今までがもっとすごく喰ってたので、痩せていってる。
脳脂肪（比喩）がついてたので、自分がMAX太りしていたときでも
あまり不自由を感じないようにして生きてたの。
あと、食べることが大好きだしｗ。
体重計は乗るのを避けていた。
だから、お洒落な服屋で失礼な店員にプゲラされなかったら
「私、いままで気づかないように、見ないようにしてきたけど
太ってるんだ！！！！！！」
「ちくしょうーー！！ くやしい！ 痩せるぞ！！」
と火がつかなかったと思う。
なので失礼な店員にちょっと感謝している。
やっぱり食べることが好きなので
ウォーキング＋自分に甘い食事制限でダイエット中。
具体的には、「いつまでもデブと思うなよ」って本に載ってた
ダイエット方法（食事日記をつける）を、自分でアレンジして
食事制限部分をもっと甘くしたような感じで続けてる。
岡田氏は、男で1500カロリー厳守でやってたそうだけど
私は、1800カロリーくらい食べてる。
それでも、今までがもっとすごく喰ってたので、痩せていってる。
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 10:37:12 ID:+As2ZDVP
脳脂肪分かるなあ。
太る事よりも、服が入らないよりも、
食べる事に生き甲斐を感じてた。
169/69まで太り、さすがに焦りを感じ過食をやめたら、
2ヶ月で10キロは簡単に落ちた。
そこからが大変で、今現在は55キロで停滞中。
太る事よりも、服が入らないよりも、
食べる事に生き甲斐を感じてた。
169/69まで太り、さすがに焦りを感じ過食をやめたら、
2ヶ月で10キロは簡単に落ちた。
そこからが大変で、今現在は55キロで停滞中。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 14:33:58 ID:0MrDDWgx
食生活直して痩せてきたら、普段の生活への見方も変わってきた。
というか、逆か。もともと普段の生活が酷かったから、自然、食生活も乱れたのか。
楽して欲を満たす手段として一番手っ取り早かったんだよな、食べることって。
というか、逆か。もともと普段の生活が酷かったから、自然、食生活も乱れたのか。
楽して欲を満たす手段として一番手っ取り早かったんだよな、食べることって。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 20:29:22 ID:ZniQUW3X
今まで、ダイエットとリバウンドを何度も繰り返してきたのと
私の年齢が30代後半というオバなせいで
私の体質が、太りやすく痩せにくい体質に変わっているようだ。('A`)
１ヶ月に１～２キロしか痩せねー。
168センチ67キロから62キロになるのに3ヶ月もかかった。
目標体重は53キロなんだが、そこまで辿り着くのに
あと何ヶ月かかることだろう…。
以前は、ダイエットしたら１ヶ月に３～５キロくらいはスルッと
落とせた…。
私の年齢が30代後半というオバなせいで
私の体質が、太りやすく痩せにくい体質に変わっているようだ。('A`)
１ヶ月に１～２キロしか痩せねー。
168センチ67キロから62キロになるのに3ヶ月もかかった。
目標体重は53キロなんだが、そこまで辿り着くのに
あと何ヶ月かかることだろう…。
以前は、ダイエットしたら１ヶ月に３～５キロくらいはスルッと
落とせた…。
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 20:30:17 ID:ZniQUW3X
落とすよりも維持すること、リバウンドしないことのほうが大事なので
ホメオをだましつつ、ゆっくりがんばります。
ホメオをだましつつ、ゆっくりがんばります。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 20:53:34 ID:w4p1b9c9
私も30台はじめまでは週1キロで月に3～4キロは落とせたよ
それを繰り返していたからこそのヤセやすくないプヨプヨな身体なんだよなー
維持する方で頑張ればよかったと今更ながら思う
私は8ヶ月で8キロ減の年齢30台後半
半年後に53程度が目標だ
ゆっくり落としたほうがリバしないからいいぞと言い聞かせて
諦めずにお互い頑張りましょう>>534
それを繰り返していたからこそのヤセやすくないプヨプヨな身体なんだよなー
維持する方で頑張ればよかったと今更ながら思う
私は8ヶ月で8キロ減の年齢30台後半
半年後に53程度が目標だ
ゆっくり落としたほうがリバしないからいいぞと言い聞かせて
諦めずにお互い頑張りましょう>>534
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 20:54:42 ID:w4p1b9c9
書き忘れた
166センチ59キロ近辺をうろついている
166センチ59キロ近辺をうろついている
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 21:16:32 ID:+As2ZDVP
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 21:34:41 ID:3bwG5C7y
166cm/57kg/体脂肪率22％（オムロン）＆24％（タニタ）
52kgまで落としたいが、今の体重体脂肪率でウエスト77センチ…orz
メタボではないけど腹だけ皮下脂肪がたんまりゴムマットのように巻き付いている
52kgまで落としたいが、今の体重体脂肪率でウエスト77センチ…orz
メタボではないけど腹だけ皮下脂肪がたんまりゴムマットのように巻き付いている
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 21:36:53 ID:Ququs6Zx
30になったばかりなのに同じペースの自分は一体･･･orz
昔は夕食抜きで週3キロとか減ってたのにな
地道に頑張ろう
昔は夕食抜きで週3キロとか減ってたのにな
地道に頑張ろう
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 21:39:15 ID:lxGxWQJj
わかる！
２５の頃は自分も１７２／５２だったよ。
少し増えてもすぐに戻った。
出産だけのせいではないのだけれど
二年前に三女を産んでから、ずっと５７キロ止まり。
５５の壁がなかなか越せない。
一番、服がきれいに見えるのは５３くらいなんだが
体が判断する最も健康を維持できるのは、５６～なんだろうな。
２５の頃は自分も１７２／５２だったよ。
少し増えてもすぐに戻った。
出産だけのせいではないのだけれど
二年前に三女を産んでから、ずっと５７キロ止まり。
５５の壁がなかなか越せない。
一番、服がきれいに見えるのは５３くらいなんだが
体が判断する最も健康を維持できるのは、５６～なんだろうな。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 22:22:18 ID:zjtUlQEF
なんでそんなにスルっと落ちるんだ…。
何やっても１キロすら変わらずだぜ。筋肉増えてんのかと思ったけど体脂肪率も変わんない。
何やっても１キロすら変わらずだぜ。筋肉増えてんのかと思ったけど体脂肪率も変わんない。
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 22:29:00 ID:nJcMthzQ
脂肪１キロ落とすのは、バター５個分を体の代謝で燃やすことだから
そう簡単に落ちないのは仕方ないと自分に言い聞かせてます。
バター１個って200グラムだけど
これ５個分って、結構体積ある。
そう簡単に落ちないのは仕方ないと自分に言い聞かせてます。
バター１個って200グラムだけど
これ５個分って、結構体積ある。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 22:38:13 ID:nJcMthzQ
コツコツダイエットに励んでるのに、停滞期が長く続いて全くやせなかったら
「ホメオいいかげんにしる！！！！！！！！！！！！！」
って思いませんか？
マイホメオはとってもしぶといです。
「ホメオいいかげんにしる！！！！！！！！！！！！！」
って思いませんか？
マイホメオはとってもしぶといです。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 23:08:22 ID:q12i2SUy
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 06:18:53 ID:p674XCbT
>>544
もっと大きいよ！！
一掴み分なんて、バター1/3個分ぐらい。
バター１個＝200グラム だけど
体積は、12センチ×６センチ×2．5センチ（厚み）もある。
それが５個。
それで１キロ。
脂肪がいかに体積多いかってこともわかった。
筋肉は、脂肪の1/3の量で同じ重さだそうだ。
もっと大きいよ！！
一掴み分なんて、バター1/3個分ぐらい。
バター１個＝200グラム だけど
体積は、12センチ×６センチ×2．5センチ（厚み）もある。
それが５個。
それで１キロ。
脂肪がいかに体積多いかってこともわかった。
筋肉は、脂肪の1/3の量で同じ重さだそうだ。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 10:43:39 ID:HBl3d3T6
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 19:58:40 ID:sKzIX2xv
前は、痩せてもまた食生活戻ったらどうしようって心配だったけど。
今はもう慣れて、そんな心配なくなった。
際限なくばくばく食べるより、
八分目を味わって食べた方がおいしい。
今はもう慣れて、そんな心配なくなった。
際限なくばくばく食べるより、
八分目を味わって食べた方がおいしい。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 00:24:31 ID:RZeQ4LOe
健康にも経済的にもいいよね。人間、際限なく食べちゃダメだよね。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 13:29:12 ID:Xz87aOEH
今年の初めには６２キロあった自分ですが（現172･57）
ビリーと食事内容の見直しで
８ヶ月で５キロ減らすことができました。
あと２キロ減で美容体重になれるそうです。
独身の頃は痩せだったのに、年子を産んでから４年ほど
ずっとデブだったから本当にうれしいよお。
今回のダイエットでは、三食ちゃんと野菜と魚中心の和食を食べているので
減量中でもひもじさを感じないのがいい。
時間をかけた分、リバウンドもしないだろうと思っている。
あと二キロ減ったら、何しようかと考えるのが楽しみ。
ずっと着たかったワンピースを出して着て
ほしかったものでも買いに行こうかな。
ビリーと食事内容の見直しで
８ヶ月で５キロ減らすことができました。
あと２キロ減で美容体重になれるそうです。
独身の頃は痩せだったのに、年子を産んでから４年ほど
ずっとデブだったから本当にうれしいよお。
今回のダイエットでは、三食ちゃんと野菜と魚中心の和食を食べているので
減量中でもひもじさを感じないのがいい。
時間をかけた分、リバウンドもしないだろうと思っている。
あと二キロ減ったら、何しようかと考えるのが楽しみ。
ずっと着たかったワンピースを出して着て
ほしかったものでも買いに行こうかな。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 15:31:57 ID:mE+c1ggt
おおー、バター25個分のダイエットおめでとう。
あと２キロだね。
あと２キロだね。
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 16:02:31 ID:pF/KMb2W
身長169で最高70キロまで太った時期ある。
男物の32インチのジーパンとか履いてたｗ
色んなダイエットして、
現在は48キロで落ち着いてます。
男物の32インチのジーパンとか履いてたｗ
色んなダイエットして、
現在は48キロで落ち着いてます。
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 18:04:52 ID:sa58m/a4
背中と二の腕と下腹と太ももに、こってり塗ってあるバターを燃焼するぞー！
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 18:20:35 ID:9F/ZF0ar
２年間で２１キロ太ってしまった。
部活やり初めても痩せない
高校卒業するまでには痩せるぞ！
今は、カルニチンと運動で頑張ってる
部活やり初めても痩せない
高校卒業するまでには痩せるぞ！
今は、カルニチンと運動で頑張ってる
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 12:19:07 ID:c1xgj1iv
>>551さん、どのくらいの期間でどんな方法でそれだけ痩せたんですか！？きっとすごい頑張られたんですね！もしよければ年齢も教えていただけませんか
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 14:32:42 ID:bDG6mGnd
私の身体の文句ばかりいう彼氏と別れたのでこのスレともさよならします
私は私らしく綺麗でいたい
私は私らしく綺麗でいたい
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 14:57:50 ID:bv3jq6bE
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 15:21:30 ID:2WWD5b3X
５５６みたいなオバチャンになりたくないな
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 18:40:13 ID:7EydS5uc
>>557
生理中なんだと思う。
生理中なんだと思う。
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 19:23:55 ID:1dAbBdv7
169で54
筋肉が落ちたせいか締まりがない
自転車通学のせいか変につけねがもっこりしてるし他はお肉でたぷたぷだしジーパン履くとむっちりorz
お腹もぽっこり
50目指したい
筋肉が落ちたせいか締まりがない
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お腹もぽっこり
50目指したい
560 ：keiko：2007/10/07(日) 19:58:36 ID:aFIL24nF
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）
このサイトにあるダイエットサプリが凄くいいですよ☆
私の場合３週間くらい使ってたら－１０キロに成功！！！
こんなに早く効果がでるとは思わなかったのですが、ビックリです（＊＾＾＊）
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って言う程でした。後、セルリバースってのはセルライト専門集中ケアクリーム
って事で塗るだけでセルライトが消えていく！出来ちゃったボコボコをふっくらツルツル肌に！
これにも感激！、ビックリです↑。しかもかなり売れてるみたい。
後、レグナスってのは細足専門サプリで下半身がスッキリ！
これもかなり気になります。今度使ってみようかな・・・
そして最後に私のお勧めはなんといってもスキームバスト←AカップがDカップに↑
使い方は簡単！飲んで寝るだけで強制的に土台からバストを膨らませるって言うから驚きです。
私は結構このサイトよく使ってますが一度も失敗した事ないですよ（＊＾＾＊）
一度見てみたらどうですか？
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http://realmarket.jp/p/page_shohinlist.php?uid=yasuu&h=c&s=3&ss=30
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561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 07:15:49 ID:zgN/N3cy
ダイエットサプリなんかで３週間で10キロも痩せたらリバウンドするに決まってるわ。
560はバカ業者の宣伝
560はバカ業者の宣伝
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 07:58:42 ID:PJ7zNkNg
見ればわかる
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 13:02:45 ID:Hcf+Saye
ここのみんな痩せてていいなあ。
55kgどころか65kgの壁が越せないよ。
食事制限運動つきでも1～2kg/月のペースにしかならないのは、
やっぱり甘いからだろうか。
55kgどころか65kgの壁が越せないよ。
食事制限運動つきでも1～2kg/月のペースにしかならないのは、
やっぱり甘いからだろうか。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 13:29:14 ID:5OtU6SXH
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 15:18:31 ID:p+xRXKwA
>>563さんの身長は？
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 18:21:10 ID:w+a/Wf3n
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:00:16 ID:KYDrFU7Y
身長170
現在の体重69kg
理想の体重58kg
高校卒業した頃、体重が60kgで11号だった。
それ以後58kgより軽くなったことがないので、目標はここに。
食事制限しながら週3～4回、5kmジョギングしてる。
最近ようやく脂肪がトロンと柔らかくなってきてたのに、夜にドカ食い
してしまった。新たな気持ちでがんばるよ。
現在の体重69kg
理想の体重58kg
高校卒業した頃、体重が60kgで11号だった。
それ以後58kgより軽くなったことがないので、目標はここに。
食事制限しながら週3～4回、5kmジョギングしてる。
最近ようやく脂肪がトロンと柔らかくなってきてたのに、夜にドカ食い
してしまった。新たな気持ちでがんばるよ。
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:21:48 ID:BZMqtlNS
>>567
その身長で体重が60kgなのに１１号が入るっていうことは、筋肉質さん？
もしかして、筋肉落としたら体重なんてもっと軽くなるかもね
運動しまくりな人の体重減らない罠って、実は筋肉だからさー
細くするのには必要な筋肉も、運動の為の筋肉蓄えてしまったら無駄に重いばかりだったよ
その身長で体重が60kgなのに１１号が入るっていうことは、筋肉質さん？
もしかして、筋肉落としたら体重なんてもっと軽くなるかもね
運動しまくりな人の体重減らない罠って、実は筋肉だからさー
細くするのには必要な筋肉も、運動の為の筋肉蓄えてしまったら無駄に重いばかりだったよ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 05:25:08 ID:jWaKkG4h
ここは親切で前向きなノッポさん達が
住んでいているインターネットですね
住んでいているインターネットですね
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 07:22:39 ID:dsXNOrqz
わざと筋肉落とすなんて勿体なくない？
余りにもムキムキならともかく、脂肪よか良いと思うんだけどな
見た目しまって見えるなら充分じゃないか、体重は言わなきゃ分からないよ
余りにもムキムキならともかく、脂肪よか良いと思うんだけどな
見た目しまって見えるなら充分じゃないか、体重は言わなきゃ分からないよ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 08:23:18 ID:goF8HKPq
>>568
メーカーによって
11号と書いてあっても
細身にできてる服も、ブカブカにできてる服もあるから
何とも言えない。
こないだ、「13号」と書いてあるのに
「ヌードバスト87センチ向け」の服があってビックリしたことあるし。
メーカーによって
11号と書いてあっても
細身にできてる服も、ブカブカにできてる服もあるから
何とも言えない。
こないだ、「13号」と書いてあるのに
「ヌードバスト87センチ向け」の服があってビックリしたことあるし。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 08:49:16 ID:lTgaI2OS
だね。
自分は168cm70kg前後の巨体だけど物によっては9号も入る。
細身の物だと、11号はギリギリ入るけど二の腕がパツパツで
「入りさえすればいいってもんじゃない」という状態になる。
かといってあまりブカブカのものだと余計デブに見えるし難しい。
服のことを考えると本当頑張って痩せようという気持ちになる。
自分は168cm70kg前後の巨体だけど物によっては9号も入る。
細身の物だと、11号はギリギリ入るけど二の腕がパツパツで
「入りさえすればいいってもんじゃない」という状態になる。
かといってあまりブカブカのものだと余計デブに見えるし難しい。
服のことを考えると本当頑張って痩せようという気持ちになる。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 20:00:14 ID:e/IoCr2p
ビリーしたら体重はかわらんがしまってきた。
>568
そんな筋肉質という訳でもないと自分では思っていたけど…
帰宅部で1日5食（うち1食は深夜のお菓子）でも60kgで済んでいたのは
そうなのかもしれない。
通学の駅まで斜面8%とかの片道5kmは歩きか自転車でした。
ガリになりたいわけではないので、シルエットを崩さない程度に11号が
着られたら本望です。燃費の悪い身体を作るために筋肉は残したい。
>571
トールサイズ11号だと、更に大きめな事もあります。
そんなときは9号を買ったりもしたので、当時は自称10号でした。
現在は13号です。右の腹をたたくと、左へ波が伝わり、時差があって
揺れ返しが来ます。脂肪ｺﾜｽｗ
今日も5km走ってきた。現在3週間目。飽きっぽいのに珍しく続いてます。
そんな筋肉質という訳でもないと自分では思っていたけど…
帰宅部で1日5食（うち1食は深夜のお菓子）でも60kgで済んでいたのは
そうなのかもしれない。
通学の駅まで斜面8%とかの片道5kmは歩きか自転車でした。
ガリになりたいわけではないので、シルエットを崩さない程度に11号が
着られたら本望です。燃費の悪い身体を作るために筋肉は残したい。
>571
トールサイズ11号だと、更に大きめな事もあります。
そんなときは9号を買ったりもしたので、当時は自称10号でした。
現在は13号です。右の腹をたたくと、左へ波が伝わり、時差があって
揺れ返しが来ます。脂肪ｺﾜｽｗ
今日も5km走ってきた。現在3週間目。飽きっぽいのに珍しく続いてます。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 23:31:42 ID:s3RVJ+I4
１１号やトールサイズの服が増えたらこんなに悩まなくていいのにと
ダイエット中はイライラで責任転嫁してしまうよ
ダイエット中はイライラで責任転嫁してしまうよ
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 12:01:40 ID:AMCA2Kd6
朝、おにぎり３つ
間食、からあげ、ポテト
昼、お弁当２(家のと食堂)
間食、お弁当
夕方、パン
夜、外食
夜中、おかし
こんな生活してたら
170/54になってしまった・・・
間食、からあげ、ポテト
昼、お弁当２(家のと食堂)
間食、お弁当
夕方、パン
夜、外食
夜中、おかし
こんな生活してたら
170/54になってしまった・・・
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 12:23:58 ID:58V72g6C
はいはいワロスワロス
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 12:29:42 ID:zp/kNkbj
もとがガリなのかな
そのまま続けるともっといけちゃうよ
そのまま続けるともっといけちゃうよ
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 12:30:44 ID:L8YN/2Vk
胃下垂乙
580 ：sk：2007/10/12(金) 12:55:14 ID:4FEr5nq4
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 13:02:39 ID:oI/niL96
体調崩して痩せてしまった。
167/42.5ｷﾛ。
不本意だ！
体脂肪率10％ｗキモい！
健康的に痩せないとだよね。
今は体調治して太る事に専念します。
みんなはﾑﾘなダイエットして体調崩さないようにしてください(>_<)
167/42.5ｷﾛ。
不本意だ！
体脂肪率10％ｗキモい！
健康的に痩せないとだよね。
今は体調治して太る事に専念します。
みんなはﾑﾘなダイエットして体調崩さないようにしてください(>_<)
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 14:02:39 ID:4Vc3VUEs
167cm/67kg 2ヶ月前が悪夢の72kg。
やっとのことでつかめるお肉がつまめるお肉になってきた。
カロリー制限＋ウォーキングで5kgダウンするものの、このままじゃ
60kgに達せないから筋トレに移行する予定。
来年の夏には55くらいまで絞れるかなー？
やっとのことでつかめるお肉がつまめるお肉になってきた。
カロリー制限＋ウォーキングで5kgダウンするものの、このままじゃ
60kgに達せないから筋トレに移行する予定。
来年の夏には55くらいまで絞れるかなー？
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 15:35:25 ID:Hz7I6bpv
>>582
わたしも一年くらいかけてゆっくり体重落としたよ。
脂肪を燃やすには栄養も必要と知って
夕飯は白米代わりに豆腐を半丁食べておかずもきちんと食べました。
その後、１時間のウォーキングやビリーで
６４→５７になりました。元は１７０/６８でした。
一ヶ月に１キロくらいのペースで落とす
時間もそれくらいかけるとリバウンドもしにくいよね。
がんばってね。
わたしも一年くらいかけてゆっくり体重落としたよ。
脂肪を燃やすには栄養も必要と知って
夕飯は白米代わりに豆腐を半丁食べておかずもきちんと食べました。
その後、１時間のウォーキングやビリーで
６４→５７になりました。元は１７０/６８でした。
一ヶ月に１キロくらいのペースで落とす
時間もそれくらいかけるとリバウンドもしにくいよね。
がんばってね。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:22:16 ID:XZewA7Q/
以前はご飯を残すなんて考えられなかったが、
食生活直し始めてから、八分目だと思ったら残してラップかけてる。
外食だったら、残すような量は勿論頼まないようにして。
心なしか、舌が以前より敏感になった気がする。野菜が美味しい。
食生活直し始めてから、八分目だと思ったら残してラップかけてる。
外食だったら、残すような量は勿論頼まないようにして。
心なしか、舌が以前より敏感になった気がする。野菜が美味しい。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 15:14:05 ID:lfkkyXy7
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 17:22:29 ID:l6nkQMJK
167 58 体脂肪27.5%
骨太 とりあえずあと5キロ痩せたい。
骨太の人で40代いますか？
骨太 とりあえずあと5キロ痩せたい。
骨太の人で40代いますか？
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 17:25:11 ID:l6nkQMJK
40代じゃなくて40キロ代
の間違いです。
の間違いです。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 18:20:43 ID:boR1pHh+
骨太ですが49になったことがあります、アバラ浮いて気持ち悪かったです。
骨太の人は痩せすぎはおすすめできないです。
今のスペックは165/53。あと2キロ落ちたらこのスレを去ろうと心に決めてるのに
サッパリ減らない。
骨太の人は痩せすぎはおすすめできないです。
今のスペックは165/53。あと2キロ落ちたらこのスレを去ろうと心に決めてるのに
サッパリ減らない。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 19:11:08 ID:aFneGrV8
7月からダイエット初めて
167 67 体脂肪35 が
167 62 体脂肪30 まで来ました。
１～２キロ減ったと思ったらスグ停滞期になるし
一度停滞期になったら１ヶ月近く停滞してるし（ホメオめー！！）
「スルッと落ちる」「肥満から標準までは早い」
というふうには全然ならないけど、こうしてみるとちゃんと落ちてるな。
とりあえず、586さんの今の体重と体脂肪くらいになりたい。
最終目標は、54 体脂肪24 ぐらい。
167 67 体脂肪35 が
167 62 体脂肪30 まで来ました。
１～２キロ減ったと思ったらスグ停滞期になるし
一度停滞期になったら１ヶ月近く停滞してるし（ホメオめー！！）
「スルッと落ちる」「肥満から標準までは早い」
というふうには全然ならないけど、こうしてみるとちゃんと落ちてるな。
とりあえず、586さんの今の体重と体脂肪くらいになりたい。
最終目標は、54 体脂肪24 ぐらい。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 02:07:27 ID:CLVBJWhr
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 07:54:53 ID:2302EI4S
大きいサイズが増えてそれ着たところで
太ったままじゃ自分がただのデカブツなのには変わりないからなー
どんなに大きい服が普及したところで自分のダイエット坂は終わらない…
週末、低カロ食で運動もかなりしたのに1kgしか減ってなくてがっくり
気長にいこう
太ったままじゃ自分がただのデカブツなのには変わりないからなー
どんなに大きい服が普及したところで自分のダイエット坂は終わらない…
週末、低カロ食で運動もかなりしたのに1kgしか減ってなくてがっくり
気長にいこう
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:30:20 ID:e2nArMo9
太ってないのに11号の人もいますが…。
（私のことではない）
591みたいな書き込みはダイエット板でやってくれ。
ウザい。
（私のことではない）
591みたいな書き込みはダイエット板でやってくれ。
ウザい。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:34:02 ID:Fr/7rlt5
ここがダイエット板ですが・・・
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:40:16 ID:fEkv7jBx
ここはダイエット板かつダイエットスレで591もただのダイエッターの書き込みなわけだけど
なんのスレと間違えたんだろう。
なんのスレと間違えたんだろう。
自分なんかおかしいこと書いたかと、ドキドキして何度も読み返しちゃったよ
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 17:52:03 ID:ZuuX05cu
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 19:33:27 ID:wsezp4/t
>>596
( ´∀｀)σ)∀`)
( ´∀｀)σ)∀`)
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 02:03:10 ID:m1dbUVbE
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 02:11:09 ID:fF1wD+5g
170/54……うらやま。。
ここの住人からすれば
全然ｲｲじゃんか(;ε;)
ここの住人からすれば
全然ｲｲじゃんか(;ε;)
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 10:43:21 ID:/0pJELJN BE:1415005496-2BP(0)
１６６ ５５ 前回>>364
一時帰国中です。普段、大きい人に囲まれているため
帰国する度に日本人の華奢さ、それにファッションの良さを感じます。
服を沢山買って帰るつもりです。
魚が美味しいよ、日本万歳☆
一時帰国中です。普段、大きい人に囲まれているため
帰国する度に日本人の華奢さ、それにファッションの良さを感じます。
服を沢山買って帰るつもりです。
魚が美味しいよ、日本万歳☆
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 19:40:42 ID:XgQWEvMG
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 21:14:03 ID:mOGsEncu
>>591
自分は171･57だけど八ヶ月で5.5キロ痩せました。
一月では687グラムしか減ってないけれど
毎月ちゃんと落ちていっているよ。
ダイエット方法はビリーを週３と
食事内容を和食の腹７分目に変えたこと。
最初はわたしも「なぜ一気に落ちない？」とあせったけれど
最近ではいきなり2,3キロ落とすより、この方が着実に脂肪が落ちて
しかもリバンドしにくいことがわかってきた。
ちと気を長く持ってみて、半年後に５キロ減を目指してみるというのは
どうでしょうか。
もちろん半年後の自分への贈り物も考えておいてね。
わたしはクロエのパディントンです。あと２キロだー！！
自分は171･57だけど八ヶ月で5.5キロ痩せました。
一月では687グラムしか減ってないけれど
毎月ちゃんと落ちていっているよ。
ダイエット方法はビリーを週３と
食事内容を和食の腹７分目に変えたこと。
最初はわたしも「なぜ一気に落ちない？」とあせったけれど
最近ではいきなり2,3キロ落とすより、この方が着実に脂肪が落ちて
しかもリバンドしにくいことがわかってきた。
ちと気を長く持ってみて、半年後に５キロ減を目指してみるというのは
どうでしょうか。
もちろん半年後の自分への贈り物も考えておいてね。
わたしはクロエのパディントンです。あと２キロだー！！
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:24:21 ID:/0pJELJN BE:419260782-2BP(0)
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:37:14 ID:Qe4foGV6
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:39:29 ID:XC9xHWCU
>>605
その国の人の事を言ってるんだろｗ
その国の人の事を言ってるんだろｗ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:41:33 ID:IxaGf4w2
そういえばアパレル販売のバイトをしてたころ、小柄なフィリピン人の女の子がやってきて、
「日本の洋服はみんな細いね」って言うから、あらかじめ11号のジャケットを勧めたんだけど、
試着したら明らかに窮屈そうだった。
「あ～やっぱりダメね」って言って、残念そうに帰って行った。
細いっていうより、全体的に薄いんだよね。＞日本人
「日本の洋服はみんな細いね」って言うから、あらかじめ11号のジャケットを勧めたんだけど、
試着したら明らかに窮屈そうだった。
「あ～やっぱりダメね」って言って、残念そうに帰って行った。
細いっていうより、全体的に薄いんだよね。＞日本人
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:54:19 ID:Qe4foGV6
>>606
いや、自分のこと棚にあげてよく言えるなと思った
いや、自分のこと棚にあげてよく言えるなと思った
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:54:51 ID:PNr+Nfbw
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 00:16:29 ID:7G/y432+ BE:943337849-2BP(0)
>>605
そうです、だからダイエットを始めました
日本では、あちこちで綺麗な人を見かけるのに
スイスではとても少ないです
帰国する度に日本女性のレベルの高さに驚かされます
背の高い人も増え、日本女性の成長（進化）ぶりに感動さえもします
日本女性は本当に美しいです
手元、足元、髪の毛など、全てに細やかで、手入れが行き届いています
そうです、だからダイエットを始めました
日本では、あちこちで綺麗な人を見かけるのに
スイスではとても少ないです
帰国する度に日本女性のレベルの高さに驚かされます
背の高い人も増え、日本女性の成長（進化）ぶりに感動さえもします
日本女性は本当に美しいです
手元、足元、髪の毛など、全てに細やかで、手入れが行き届いています
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 00:26:19 ID:za2aLHJy
>>610
スイスのド辺境にでも行ったんじゃなくてー？山多いからね、あの国
まー、上海やジャカルタやらバンコクの若者しか来ないような場所に行ったら、アジアの骨格が理解できるよ
日本人てアジアでもかなり短足デカ頭ゴツ目だから！わはは
白人と比較して安心する時点で、ちょっとアレだ>>610そでいいなら、ま、ガンバ！
スイスのド辺境にでも行ったんじゃなくてー？山多いからね、あの国
まー、上海やジャカルタやらバンコクの若者しか来ないような場所に行ったら、アジアの骨格が理解できるよ
日本人てアジアでもかなり短足デカ頭ゴツ目だから！わはは
白人と比較して安心する時点で、ちょっとアレだ>>610そでいいなら、ま、ガンバ！
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 00:37:19 ID:I73n0vM/
海外がどーのこーのとか余計な事を書くと荒れるんですね（；＞＜）
ダイエットには関係ないもんね・・
ダイエットには関係ないもんね・・
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 10:49:05 ID:LD8NFE8A
良スレ上げ！
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 15:07:31 ID:fu9orHUR
>>612
外人と日本人の容姿を比較するレスをすると
反日厨の心に火をつけてしまうから、スレが荒れてヤバイのだ。
だって反日厨は「世界で一番醜いのは日本人女」みたいな内容の
サイトやスレまで作って、日本人貶めのキャンペーンやってるんだもん。
外人と日本人の容姿を比較するレスをすると
反日厨の心に火をつけてしまうから、スレが荒れてヤバイのだ。
だって反日厨は「世界で一番醜いのは日本人女」みたいな内容の
サイトやスレまで作って、日本人貶めのキャンペーンやってるんだもん。
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 17:16:35 ID:z5DqLb1D
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 22:08:45 ID:qVeQ2xAY
１６８・５６だけどあばら骨浮いてるよ
でも太ももの上部のくっつきだけはなにやっても取れない！
洋ナシの典型みたいなスタイルだと思うけど
太ももに完全な隙間ができる日が想像できなくて心折れそう
でも太ももの上部のくっつきだけはなにやっても取れない！
洋ナシの典型みたいなスタイルだと思うけど
太ももに完全な隙間ができる日が想像できなくて心折れそう
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 18:08:47 ID:CjtTUpWF
１７０で６０㌔体脂肪３０％ｗ
一年かけて王道ダイエットで体重５５㌔体脂肪２３％まで落としました。
喜び勇んで前から欲しかった服（９号）の試着を・・・
入らね～・・・一気にテンション下がってまた太りそうだ。
大量生産の吊るし服だとＭサイズやＳサイズでも大丈夫なのに・・・
サイズ統一してくれないかな＞＜
一年かけて王道ダイエットで体重５５㌔体脂肪２３％まで落としました。
喜び勇んで前から欲しかった服（９号）の試着を・・・
入らね～・・・一気にテンション下がってまた太りそうだ。
大量生産の吊るし服だとＭサイズやＳサイズでも大丈夫なのに・・・
サイズ統一してくれないかな＞＜
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 18:52:54 ID:EAJhjnF4
617さんの狙ってたメーカーはどこなんだろ？
他スレでは、関西のお洒落なブランドだと
「11号表示で7号の大きさ」「9号表示で5号の大きさ」
のような服がある、といことを読んだんだが
そういうトンデモサイズブランドの服だったのでは？
他スレでは、関西のお洒落なブランドだと
「11号表示で7号の大きさ」「9号表示で5号の大きさ」
のような服がある、といことを読んだんだが
そういうトンデモサイズブランドの服だったのでは？
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 19:19:32 ID:d5dtaAqu
ギャル系の服とかは9号が7号な感じだよね
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 22:31:32 ID:owdzgB8o
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 04:14:38 ID:1ioX4r/e
１７０－５３㌔の時でも、ギャルとか姫系ブランドの服は
下半身が入らなかったりギリギリすぎるのが多かった＼(^o^)／
パンツ類は太ももでひっかかったり、スカートは尻がパツパツになったり・・orz
骨太な自分が憎いｗ
ついでにいまは+１０㌔以上増加で店にすら入れません。
下半身が入らなかったりギリギリすぎるのが多かった＼(^o^)／
パンツ類は太ももでひっかかったり、スカートは尻がパツパツになったり・・orz
骨太な自分が憎いｗ
ついでにいまは+１０㌔以上増加で店にすら入れません。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 08:24:33 ID:5+iN2yB+
ギャル系とか姫系が入る人は、背も160センチ以下の人が多いような気がする。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 16:52:18 ID:iId9uWBy
30代だから、ギャル系や姫系のブランドなんて、もしも入っても
着ないから問題なし。（着たらアイタタになってしまう）
70キロから８ヶ月かけて減らした
今の体重（165センチで54キロ）を維持するつもり。
２ちゃんだと、身長高くても50キロ以上はデブ！とか
11号着てる奴はデブ！みたいな決め付けする人が多くて
そういうスレやレスを読むとやっぱりちょっと傷つくから
そういうレスはアボーンしてる。
着ないから問題なし。（着たらアイタタになってしまう）
70キロから８ヶ月かけて減らした
今の体重（165センチで54キロ）を維持するつもり。
２ちゃんだと、身長高くても50キロ以上はデブ！とか
11号着てる奴はデブ！みたいな決め付けする人が多くて
そういうスレやレスを読むとやっぱりちょっと傷つくから
そういうレスはアボーンしてる。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 20:54:00 ID:h3t/zvsZ
身長167 体重67.5
二月までになんとか15キロ落としたい!!!!!
二月までになんとか15キロ落としたい!!!!!
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:06:04 ID:WGfLPefH
卒業式とかあるの？ なんとかと言わずにとりあえず頑張れよｗ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:52:23 ID:5Z2ogS38
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 22:00:42 ID:i7C+4rMA
一週間1kgペースと考えればそんなでもないのでは
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 22:11:19 ID:5Z2ogS38
>>627
つホメオ
つ停滞期
つ基礎代謝
１ヶ月に減量する重さは、体重の５％までにしておかないと
脳やらホルモンやら神経やらが「太ってた時の体重に戻りたいよー！」
「戻るぞー！」という方向に働いて
飢餓感や倦怠感などを引き起こしたり
筋肉を減らして基礎代謝を少なくしようとしたりするんだとさ。
つホメオ
つ停滞期
つ基礎代謝
１ヶ月に減量する重さは、体重の５％までにしておかないと
脳やらホルモンやら神経やらが「太ってた時の体重に戻りたいよー！」
「戻るぞー！」という方向に働いて
飢餓感や倦怠感などを引き起こしたり
筋肉を減らして基礎代謝を少なくしようとしたりするんだとさ。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 22:19:33 ID:i7C+4rMA
そうか、ごめんね
自分は大体そのペースで90から60まで落としたから主観で書いちゃったよ
元が巨デブなのとはわけが違うよな
自分は大体そのペースで90から60まで落としたから主観で書いちゃったよ
元が巨デブなのとはわけが違うよな
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 22:40:07 ID:WSFXt1eJ
なんかあなた素直
こっちこそキツイ言い方してゴメン
こっちこそキツイ言い方してゴメン
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 23:00:27 ID:WSFXt1eJ
あ、628＝630です
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 07:20:22 ID:zxvkJk+1
身長164。
中学の頃から、どんなに食べてもどんなにダイエットしても、
体重56～8をキープし続けて、自分がそれが健康的にはベスト体重だと思ってた。
病気知らずだったし、風邪ひいても半日で治るような鋼鉄の女。
でも、何を一念発起したのか、今年夏からダイエットをはじめて、
今53。まだまだ目標体重にはちょっと届かないし、誰からも「痩せたね」とは言われない。
そしてここ一週間実に3年振りの風邪。
熱は無く、喉が痛かったり鼻が出るだけのもんだけど、こんなに風邪が長引くのははじめてだ。
病気知らずだった自分にはしんどくてしんどくてショコもできない。
単にトシだからかもしれないけど、身体が変わるって結構怖いな
中学の頃から、どんなに食べてもどんなにダイエットしても、
体重56～8をキープし続けて、自分がそれが健康的にはベスト体重だと思ってた。
病気知らずだったし、風邪ひいても半日で治るような鋼鉄の女。
でも、何を一念発起したのか、今年夏からダイエットをはじめて、
今53。まだまだ目標体重にはちょっと届かないし、誰からも「痩せたね」とは言われない。
そしてここ一週間実に3年振りの風邪。
熱は無く、喉が痛かったり鼻が出るだけのもんだけど、こんなに風邪が長引くのははじめてだ。
病気知らずだった自分にはしんどくてしんどくてショコもできない。
単にトシだからかもしれないけど、身体が変わるって結構怖いな
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 07:36:01 ID:6B7mG/hc
>>632
申し訳ないが、スレ違いですな。
申し訳ないが、スレ違いですな。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 07:43:21 ID:65LE0Juu
>>632
自分語りお疲れ様。そしてさようなら。
自分語りお疲れ様。そしてさようなら。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 11:59:37 ID:ZQEcJo8o
>>632
何歳か知らないけど大人の風邪ってそういうもんだよ
何歳か知らないけど大人の風邪ってそういうもんだよ
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 01:22:39 ID:mud6e8vm
今年の風邪は長引くね。
わたしも少し良くなってはぶり返すを
３週間くらい繰り返しているよ。
周囲の大人も子供もそんな感じです。
近所の小学校はインフルエンザが流行して
学級閉鎖ならぬ学校閉鎖になった。
皆もご自愛くださいね。
わたしも少し良くなってはぶり返すを
３週間くらい繰り返しているよ。
周囲の大人も子供もそんな感じです。
近所の小学校はインフルエンザが流行して
学級閉鎖ならぬ学校閉鎖になった。
皆もご自愛くださいね。
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 01:26:39 ID:lFJuxNvu
169センチ59キロです。
以前54キロだった時に着てたピタっとしたトップスを着た時の自分を見て愕然としました。
醜 い
その言葉しか出なかった・・・。
以前54キロだった時に着てたピタっとしたトップスを着た時の自分を見て愕然としました。
醜 い
その言葉しか出なかった・・・。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 01:43:24 ID:NAdlXa7Z
>>636
やっぱり熱が上がりきらない変な風邪流行ってるのか
私も10日間くらいぶり返しを繰り返した
みんな足のサイズどのくらい？
私は子供の頃から大きくて26.5cmずっと靴はメンズのスニーカーばっかり
最近友人の結婚式のため、フォーマルな靴が必要になって買いに行ったら
どのブランドも25.5cmではけた（40kg減量した）
靴下→ストッキングの差があるにしても1cmも縮むとは思わなかった
身長があると足も大きくなるよね、もっと痩せたらもっと小さくなるのかなぁ
女性物の靴は幅でかなりサイズが変わりそう
つま先までびっちりだからこれ以上は小さくならないか・・・
やっぱり熱が上がりきらない変な風邪流行ってるのか
私も10日間くらいぶり返しを繰り返した
みんな足のサイズどのくらい？
私は子供の頃から大きくて26.5cmずっと靴はメンズのスニーカーばっかり
最近友人の結婚式のため、フォーマルな靴が必要になって買いに行ったら
どのブランドも25.5cmではけた（40kg減量した）
靴下→ストッキングの差があるにしても1cmも縮むとは思わなかった
身長があると足も大きくなるよね、もっと痩せたらもっと小さくなるのかなぁ
女性物の靴は幅でかなりサイズが変わりそう
つま先までびっちりだからこれ以上は小さくならないか・・・
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 02:04:16 ID:fed20x/H
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 02:08:28 ID:RAXSd4ok
ここガリ禁だお
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 02:18:02 ID:fed20x/H
170で58キロはガリじゃない、よね？
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 02:20:57 ID:q+/A4V9k
うん
骨太だとそれくらいでもガリに見えるかもしれないけど
骨細だったら小太りと言っても過言ではなかったりする
骨太だとそれくらいでもガリに見えるかもしれないけど
骨細だったら小太りと言っても過言ではなかったりする
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 02:30:13 ID:fed20x/H
骨太だと思うけど、がたいはいいよ。
体脂肪率34％だし…
とにかくガリに行くほどの体型じゃないんです
荒れる元でごめんなさい。みなさんとがんばりたいだけです
体脂肪率34％だし…
とにかくガリに行くほどの体型じゃないんです
荒れる元でごめんなさい。みなさんとがんばりたいだけです
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 03:42:27 ID:dP+5r85e
ttp://www8.cao.go.jp/survey/h19/h19-danjyo/
ttp://www8.cao.go.jp/survey/h19/h19-danjyo/3.html
ーーー（引用ここから）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Ｑ３〔回答票３〕 今後，あなたが，男女が社会のあらゆる分野でもっと平等になるために最も重要と思うことは何でしょうか。この中から１つお答えください。
（13.4） (ア) 法律や制度の上での見直しを行い，性差別につながるものを改めること
（23.8） (イ) 女性を取り巻く様々な偏見，固定的な社会通念，慣習・しきたりを改めること
（23.1） (ウ) 女性自身が経済力をつけたり，知識・技術を習得するなど，積極的に力の向上を図ること
（18.8） (エ) 女性の就業，社会参加を支援する施設やサービスの充実を図ること
（11.4） (オ) 政府や企業などの重要な役職に一定の割合で女性を登用する制度を採用・充実すること
（2.2） その他
（7.3） わからない
ーーー（引用ここまで）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
全体的にひどい調査であるが一番わかりやすいＱ３を例にあげました。
イウエオで「女性」問題のみが選択肢にあり、「男性」の選択肢は一つもありません。
こんな結果誘導的な調査に納得できますか？
Ｑ３にどう答えても女の地位は上がるだけで下がることは決してない。
この調査により、女性不遇との結果が発表され、男性差別の政策がドンドン推し進められています。
誘導尋問的な「男女共同参画社会に関する世論調査」 で検索してみて下さい。
ttp://www8.cao.go.jp/survey/h19/h19-danjyo/3.html
ーーー（引用ここから）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Ｑ３〔回答票３〕 今後，あなたが，男女が社会のあらゆる分野でもっと平等になるために最も重要と思うことは何でしょうか。この中から１つお答えください。
（13.4） (ア) 法律や制度の上での見直しを行い，性差別につながるものを改めること
（23.8） (イ) 女性を取り巻く様々な偏見，固定的な社会通念，慣習・しきたりを改めること
（23.1） (ウ) 女性自身が経済力をつけたり，知識・技術を習得するなど，積極的に力の向上を図ること
（18.8） (エ) 女性の就業，社会参加を支援する施設やサービスの充実を図ること
（11.4） (オ) 政府や企業などの重要な役職に一定の割合で女性を登用する制度を採用・充実すること
（2.2） その他
（7.3） わからない
ーーー（引用ここまで）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
全体的にひどい調査であるが一番わかりやすいＱ３を例にあげました。
イウエオで「女性」問題のみが選択肢にあり、「男性」の選択肢は一つもありません。
こんな結果誘導的な調査に納得できますか？
Ｑ３にどう答えても女の地位は上がるだけで下がることは決してない。
この調査により、女性不遇との結果が発表され、男性差別の政策がドンドン推し進められています。
誘導尋問的な「男女共同参画社会に関する世論調査」 で検索してみて下さい。
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 14:15:24 ID:sQjAMT/Z
自分、16年前は167cm／53kg。
今は１年１kgちょっと太っていって、167cm/72kg。
少しずつだったから、途中段階で痩せようとあんまり思わなかったけれど
人が撮ったスナップ写真を見て、愕然とするくらい醜かったので
痩せようと決意。
靱帯の調子が悪くて歩けないのだけど、とりあえずMD始めてみました。
夜だけMDに置き換え。
16年前とは言わないけど、50kg台に戻るまでゆっくり頑張ります。
問題は、30代になって痩せるとたるんだ皮膚がどうなっちゃうかなーと…
その辺の対策をどうしていたか、先人達の知恵を期待してます。
今は１年１kgちょっと太っていって、167cm/72kg。
少しずつだったから、途中段階で痩せようとあんまり思わなかったけれど
人が撮ったスナップ写真を見て、愕然とするくらい醜かったので
痩せようと決意。
靱帯の調子が悪くて歩けないのだけど、とりあえずMD始めてみました。
夜だけMDに置き換え。
16年前とは言わないけど、50kg台に戻るまでゆっくり頑張ります。
問題は、30代になって痩せるとたるんだ皮膚がどうなっちゃうかなーと…
その辺の対策をどうしていたか、先人達の知恵を期待してます。
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 14:22:28 ID:f6mlSFcH
>645
あ～皮膚のたるみコワいよね
１年かけてゆっくりやせても１０代２０代前半の頃とは
なんか皮膚の感じ違うと思った。
昔はリカちゃん人形だった肌の感触が最近は木綿の人形に・・・
あ～皮膚のたるみコワいよね
１年かけてゆっくりやせても１０代２０代前半の頃とは
なんか皮膚の感じ違うと思った。
昔はリカちゃん人形だった肌の感触が最近は木綿の人形に・・・
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 14:33:50 ID:25nB6FhW
現在168cm、58kg。
一時期、ｽﾄﾚｽで54kgになったんだけど、
萎んだような、やつれた感じで美しくなかった。
結局、体重（数字）よりも
見た目のかっこよさが大事なんだねぇ。
身長がある分、引き締まった身体になれば
かなりかっこいいはず！
と自分を励ましつつ、ビリーに勤しむ毎日ですｗ
一時期、ｽﾄﾚｽで54kgになったんだけど、
萎んだような、やつれた感じで美しくなかった。
結局、体重（数字）よりも
見た目のかっこよさが大事なんだねぇ。
身長がある分、引き締まった身体になれば
かなりかっこいいはず！
と自分を励ましつつ、ビリーに勤しむ毎日ですｗ
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 16:56:21 ID:63yvwRPH
169/59で標準体重なはずなんだけど
背中の幅が広すぎる。今日鏡で後姿みて愕然とした。
つまめる脂肪はあるけど落としてもみんなみたく幅狭にはなれなそうだよ・・
骨格かな・・
だが俄然ダイエットのやる気が出てきた
あと５キロ痩せたらちょっとはマシになるはずだよね。
なんか泣けてくるよ・・
背中の幅が広すぎる。今日鏡で後姿みて愕然とした。
つまめる脂肪はあるけど落としてもみんなみたく幅狭にはなれなそうだよ・・
骨格かな・・
だが俄然ダイエットのやる気が出てきた
あと５キロ痩せたらちょっとはマシになるはずだよね。
なんか泣けてくるよ・・
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 17:35:01 ID:gU/lsiAb
細くて背っていうか肩広いのって男から見たら最高だけどな。
その体重ならちゃんと見た瞬間わかるくびれはあるんでしょ？
何より頭小さく見えるしむしろ良い事だと思うけど。
その体重ならちゃんと見た瞬間わかるくびれはあるんでしょ？
何より頭小さく見えるしむしろ良い事だと思うけど。
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 18:14:56 ID:QIOYYJ0w
確かに相対的に腰細く見えるよね。
体の幅あんま広くなく、しかし華奢でもない自分は
最も痩せてた時（50キロ弱）でもくびれ無かったな。
胸なし・腹あり・尻なしの寸胴だったｗ
筋トレもしてたけど、くびれの気配すらなかった。
病気してから20kgも太ってそれどころじゃないけど・・・。
体の幅あんま広くなく、しかし華奢でもない自分は
最も痩せてた時（50キロ弱）でもくびれ無かったな。
胸なし・腹あり・尻なしの寸胴だったｗ
筋トレもしてたけど、くびれの気配すらなかった。
病気してから20kgも太ってそれどころじゃないけど・・・。
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 18:19:37 ID:q+/A4V9k
このスレでも前に言われてたが、くびれの有無は胴の長さにも関係アリ
胴短いとくびれできにくいらしいよ
胴短いとくびれできにくいらしいよ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 18:38:35 ID:g0e0O3+E
168cm52kgになってお腹はぺたんこになったけど、こないだミニスカ試着したら短すぎて超ミニに…
ギリギリまで腰履きしたけど腰骨がひっかかってあんまりさがらん…
レギンスで対応するしかないのかな
ギリギリまで腰履きしたけど腰骨がひっかかってあんまりさがらん…
レギンスで対応するしかないのかな
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 18:50:49 ID:ac5rrn8R
腰履きすると胴長がネックになって･･･。
今はデブったので否応無しにウエスト履き･･･。
あとトップスも短くなった。
胸本体はあまりないから、背脂が減ったら少しはましになるだろうか。
今はデブったので否応無しにウエスト履き･･･。
あとトップスも短くなった。
胸本体はあまりないから、背脂が減ったら少しはましになるだろうか。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 19:34:25 ID:xVjnBWYz
食事制限だけで痩せると体によくないからと
易しい運動もあわせてダイエットしているのだが
今、167センチで60キロなんだけど
過去に、167センチで55キロの時に着てた服が着れたー！
運動してる分、体重が重めなのかもしれない。
このまま55キロになった時は
サイズ的にはもっとスリムになっていたら嬉しいなー。
易しい運動もあわせてダイエットしているのだが
今、167センチで60キロなんだけど
過去に、167センチで55キロの時に着てた服が着れたー！
運動してる分、体重が重めなのかもしれない。
このまま55キロになった時は
サイズ的にはもっとスリムになっていたら嬉しいなー。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 21:56:46 ID:/3wrqQRB
不調の時にどうしても過食になるんだけど、
みんな過食の衝動がおきたらどう対処してる？
調子がいいときは欲求がおきてもかわせるんだけど、
調子が悪いときは衝動がおきるとどうしようもなくて
ばーっと食べてしまう。
スペックは165/59。
みんな過食の衝動がおきたらどう対処してる？
調子がいいときは欲求がおきてもかわせるんだけど、
調子が悪いときは衝動がおきるとどうしようもなくて
ばーっと食べてしまう。
スペックは165/59。
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 22:02:07 ID:odHCGBNc
>>655
私はそういう時は
・ヨガをする（空腹時はヨガのチャーンス！）
・その後、水やお茶を飲む
・それでもダメだったら、豆乳をコップに１杯飲む
・それでもダメだったら、黒砂糖飴を１～２個なめる
これでだいたい過食衝動収まりました。
ある本には、ダイエット中に過食衝動が起きたら
ローカロリーやノンカロリーのものを過食する、ということが
書いてあったんですが
（コンニャクや海苔やコンニャクゼリーを大量に食べるとか）
これは私には「胃」が大きくなる（＝過食癖をつける）ことになって
合いませんでした。
あと、コンニャクゼリーって意外と高カロリーｗｗ
私はそういう時は
・ヨガをする（空腹時はヨガのチャーンス！）
・その後、水やお茶を飲む
・それでもダメだったら、豆乳をコップに１杯飲む
・それでもダメだったら、黒砂糖飴を１～２個なめる
これでだいたい過食衝動収まりました。
ある本には、ダイエット中に過食衝動が起きたら
ローカロリーやノンカロリーのものを過食する、ということが
書いてあったんですが
（コンニャクや海苔やコンニャクゼリーを大量に食べるとか）
これは私には「胃」が大きくなる（＝過食癖をつける）ことになって
合いませんでした。
あと、コンニャクゼリーって意外と高カロリーｗｗ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 22:23:38 ID:KnjVrto7
私は熱めのお風呂で、空腹時でも何も食べられなくなる
高血圧の人には勧められないけど
高血圧の人には勧められないけど
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 00:33:37 ID:w1bF+AJC
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 00:44:58 ID:qXnRAExE
とりあえずヨーグルトとか体に良さそうな物から食べてみる。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 06:11:16 ID:6t8C/YK2
そもそも過食の衝動が起きない。
みなさんありがとう。みんないろいろと工夫されてるんですね。
私も億劫がらずにいろいろやってみます。
私も億劫がらずにいろいろやってみます。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 23:56:21 ID:NxTCoeZb
>>480だけど、やっと65kgになった！
あと10kg減らせられたら理想体重なので頑張るぞー！
あと10kg減らせられたら理想体重なので頑張るぞー！
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 08:28:59 ID:bARHFtRm
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 08:35:22 ID:dEOT2ss4
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 08:36:49 ID:dEOT2ss4
ゴバクです、すいません。
単なるゴバクで、ロングパスではないので、わざわざ888と887を踏んだ人が
気のきいたレスを書かなくてもいいです。
単なるゴバクで、ロングパスではないので、わざわざ888と887を踏んだ人が
気のきいたレスを書かなくてもいいです。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 14:18:59 ID:SWkC1LA9
そんなフリされたらプレッシャーがｗｗｗｗｗ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 14:30:58 ID:XuOE/YeX
ﾜﾛﾀｗ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 15:03:41 ID:BoQGTHCP
どのスレと間違えたんだかw
でも世にものダイエットは私もやったことあったなあ（遠い目
でも世にものダイエットは私もやったことあったなあ（遠い目
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 21:38:20 ID:+A2Mu1Ag
同世代発見。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 12:21:31 ID:aV7ac8+l
173cm 64キロ
昔はいくら食べても太らなかったのに、最近は食べた分だけ太るようになった・・・歳ですね
全体的にむっちりした印象がぬぐえないのでダイエットを始めたんですが、どーも減らない・・・
いちお一日の摂取カロリー1200超えないように心がけてるんですが、いい食生活モデルとかありますか？
昔はいくら食べても太らなかったのに、最近は食べた分だけ太るようになった・・・歳ですね
全体的にむっちりした印象がぬぐえないのでダイエットを始めたんですが、どーも減らない・・・
いちお一日の摂取カロリー1200超えないように心がけてるんですが、いい食生活モデルとかありますか？
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 12:40:05 ID:K0DGyLu7
169㌢ 61㌔
太ると顔にすぐ出る
とにかく！私に太ったっいった奴らを見返す！身長高い分太ると目立つ(´Д`)
太ると顔にすぐ出る
とにかく！私に太ったっいった奴らを見返す！身長高い分太ると目立つ(´Д`)
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 13:29:56 ID:KlibtkG/
169 62
MAX時の68から食事制限でここまで落とせた。
でもまだ腹・二の腕・太ももがひどい。
服着てるとわからないけど腹なんか脱ぐと妊婦みたいだ…
背が高いデブは可愛げもクソもないので頑張って痩せたい。
美容体重とまではいかなくても、57ぐらいにはなりたいorz
MAX時の68から食事制限でここまで落とせた。
でもまだ腹・二の腕・太ももがひどい。
服着てるとわからないけど腹なんか脱ぐと妊婦みたいだ…
背が高いデブは可愛げもクソもないので頑張って痩せたい。
美容体重とまではいかなくても、57ぐらいにはなりたいorz
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 14:26:54 ID:eyKi908c
170の55なのにデブorz
ウエスト70あるし、アンダーも75だし、太股なんか58だw
せめて足細くなりたい
せっかく股下85もあるのに太いから意味ない
ウエスト70あるし、アンダーも75だし、太股なんか58だw
せめて足細くなりたい
せっかく股下85もあるのに太いから意味ない
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 15:36:52 ID:KXEZTXVZ
昔は167で60ｷﾛあった
今は49ｷﾛだよ
あと4ｷﾛは痩せたいよ
やっぱり夜食を
極力軽めにするのが
イチバン利く。
あとは毎日半身浴する。
朝食は食べﾚ
食べないと逆効果
昼>朝>夜
の順で多さを判断
3:1:2が健康。
今は49ｷﾛだよ
あと4ｷﾛは痩せたいよ
やっぱり夜食を
極力軽めにするのが
イチバン利く。
あとは毎日半身浴する。
朝食は食べﾚ
食べないと逆効果
昼>朝>夜
の順で多さを判断
3:1:2が健康。
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 16:28:38 ID:hR/BG4eH
>>673
おお、身長は違うけど体系似てるよ
166の52キロ
ウエスト70 太もも59 ふくらはぎ32
アンダーは70だけどなんかきついので75にしてる
胸から上は鎖骨＆アバラくっきりでがりっぽいのに、下半身デブなんだな
おお、身長は違うけど体系似てるよ
166の52キロ
ウエスト70 太もも59 ふくらはぎ32
アンダーは70だけどなんかきついので75にしてる
胸から上は鎖骨＆アバラくっきりでがりっぽいのに、下半身デブなんだな
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 16:50:01 ID:oU5bdVbM
下半身太りの人多いよね
自分は逆だ・・・なんでこんなに上半身丸いんだ
◯ ←胴
|| ←脚 こんなかんじ
自分は逆だ・・・なんでこんなに上半身丸いんだ
◯ ←胴
|| ←脚 こんなかんじ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 17:37:26 ID:u8V/OrHT
166で60だけどウエストは66なんだが…。
足と胸は太いです。
足と胸は太いです。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 20:05:02 ID:dsWn0253
＞胸は太い
良い事だ。
良い事だ。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 21:05:11 ID:4yLcBHEp
170/61.2
9月中盤からダイエット開始(MAX時65kg)
かなり下半身がぷよ。どうしたら下半身が減るのですか…orz
上半身はすぐ減るが胸はｷｰﾌﾟできてます。
9月中盤からダイエット開始(MAX時65kg)
かなり下半身がぷよ。どうしたら下半身が減るのですか…orz
上半身はすぐ減るが胸はｷｰﾌﾟできてます。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 21:50:44 ID:/PwfY2qi
>>678
いや、アンダーバストが太いと数値があっても
カップが小さくなるから、それはそれで悲しいよ。
私は167cm77kgで、バストはC80。
トップの数値をなるべく維持しつつ、
アンダーの方を落とせたら。
かなりグラマーでいい感じにはなるんだけどな…。
いや、アンダーバストが太いと数値があっても
カップが小さくなるから、それはそれで悲しいよ。
私は167cm77kgで、バストはC80。
トップの数値をなるべく維持しつつ、
アンダーの方を落とせたら。
かなりグラマーでいい感じにはなるんだけどな…。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 21:53:16 ID:xOm2/lGB
ひとそれぞれ体質骨格違うからねえ。
自分はとにかくヒップから落ちる。
腹ばぁーんヒップしょぼんで最悪だ。
自分に合ったダイエット法を模索してますよ(つд｀)
そして、食欲の秋で困る。
自分はとにかくヒップから落ちる。
腹ばぁーんヒップしょぼんで最悪だ。
自分に合ったダイエット法を模索してますよ(つд｀)
そして、食欲の秋で困る。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:09:42 ID:uv8LDOqK
165/63から165/59まで減ったー。54まで落としたい。
自分も足と胸が特に太いよ、ウエストは64だが足なんて最大51cmある。
胸は94/70なんだが、きっとこの胸が5kgあるんだぜ！て自分に言い聞かせつつ…
自分も足と胸が特に太いよ、ウエストは64だが足なんて最大51cmある。
胸は94/70なんだが、きっとこの胸が5kgあるんだぜ！て自分に言い聞かせつつ…
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:32:42 ID:sgSDf1fJ
>>682
＞足なんて最大51cm
それくらいで足が太いなんて書いたら
本当に太い人からは「ケンカ売ってるのか？」と思われますよ。
本当に太い人って、細い人のウエストくらい太ももあったり
ヒップと太ももの境目があやしくなってたりするからね…。
私が一番太ってる時がそうだった。
＞足なんて最大51cm
それくらいで足が太いなんて書いたら
本当に太い人からは「ケンカ売ってるのか？」と思われますよ。
本当に太い人って、細い人のウエストくらい太ももあったり
ヒップと太ももの境目があやしくなってたりするからね…。
私が一番太ってる時がそうだった。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:34:46 ID:qql/FzaK
168/75で腹周り（ウエストなんて横文字つかえねー）90cm近い。
尻は85くらい、ふとももは50弱。尻より腹が出てるって一体…。
どうも徹底的に上に肉が集まってるらしい。重力はどうした。
でもこの体型、冬だけは「着膨れ」ということで誤摩化せる。
しかし75kgって、誤摩化してる場合じゃない数値だ。
尻は85くらい、ふとももは50弱。尻より腹が出てるって一体…。
どうも徹底的に上に肉が集まってるらしい。重力はどうした。
でもこの体型、冬だけは「着膨れ」ということで誤摩化せる。
しかし75kgって、誤摩化してる場合じゃない数値だ。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:35:54 ID:sgSDf1fJ
アンダーは骨格よりは減らないですよ。
助骨が大きいとアウトです。
最近、アンダーバスト65の子が多いけど
そういう子は、アンダーバストとウエストの差が無い子も多い。
（アンダーバスト65、ウエスト63 みたいな）
助骨が小さすぎて、助骨に入りきらなかった内蔵が下に下がってきて
ウエストが太くなる。
助骨が大きいとアウトです。
最近、アンダーバスト65の子が多いけど
そういう子は、アンダーバストとウエストの差が無い子も多い。
（アンダーバスト65、ウエスト63 みたいな）
助骨が小さすぎて、助骨に入りきらなかった内蔵が下に下がってきて
ウエストが太くなる。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:42:36 ID:k916OcIg
あーわかる。
自分、かなりの骨太でレントゲン撮ったら看護士に笑われたくらい
骨格がでかい。
だからどんなに痩せてもアンダーは75以下にはならない。
まぁ、それでもウエストが細ければいい感じなんだが…
そこが一番の問題だｗ
自分、かなりの骨太でレントゲン撮ったら看護士に笑われたくらい
骨格がでかい。
だからどんなに痩せてもアンダーは75以下にはならない。
まぁ、それでもウエストが細ければいい感じなんだが…
そこが一番の問題だｗ
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:49:12 ID:8R6DNoW/
>>684
がんがれ！ 社会人なら来年春の健康診断からメタボ診断が入るよ。
腹周りを人に測られてしまうよ。
というわけで、似たようなスペックの自分も鋭意努力中。
ところで身長165cm以上のｶﾞﾘ禁スレなら、アンダー75cmは普通じゃないの？
細い人はいるだろうけど、平均からするとそれくらいに落ち着くと思う。
がんがれ！ 社会人なら来年春の健康診断からメタボ診断が入るよ。
腹周りを人に測られてしまうよ。
というわけで、似たようなスペックの自分も鋭意努力中。
ところで身長165cm以上のｶﾞﾘ禁スレなら、アンダー75cmは普通じゃないの？
細い人はいるだろうけど、平均からするとそれくらいに落ち着くと思う。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:50:53 ID:8R6DNoW/
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:54:19 ID:dsWn0253
確かに、このスレならアンダーが75cmっての一つの基準だよね
ただ、そういう事言うととたんに「えー！わたし６５だよ」って張り切るのがわいて出る
相手すんのウザくて嫌だなあ
ただ、そういう事言うととたんに「えー！わたし６５だよ」って張り切るのがわいて出る
相手すんのウザくて嫌だなあ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:03:32 ID:uv8LDOqK
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:22:28 ID:qql/FzaK
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:26:56 ID:k4auIkW5
身長１６８だけどダイエットがんばってたとき
アンダーは結局７５のまま変わらなかったのにウエストだけやせて
呂の字みたいに肋骨とウエストのとこにガコーンと段差ができてしまった
とても『くびれ』なんて言える滑らかなものではなくて愕然としたことがあるよ
アンダーは結局７５のまま変わらなかったのにウエストだけやせて
呂の字みたいに肋骨とウエストのとこにガコーンと段差ができてしまった
とても『くびれ』なんて言える滑らかなものではなくて愕然としたことがあるよ
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 03:08:04 ID:svrjCI7v
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:11:02 ID:1v3w/gZK
>>692
私も助骨デカイタイプだからわかる。
呂の字ね…。
上手いこというなぁ～。
「アンダー70以上はデブ！」
「アンダーは65が普通」みたいな決め付けの書き込みは
2ｃｈで多いけど、結構傷つく。
私も助骨デカイんだよー。
私も助骨デカイタイプだからわかる。
呂の字ね…。
上手いこというなぁ～。
「アンダー70以上はデブ！」
「アンダーは65が普通」みたいな決め付けの書き込みは
2ｃｈで多いけど、結構傷つく。
私も助骨デカイんだよー。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:52:25 ID:vYgJDZvu
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 08:37:09 ID:wOBJyGVr
>>690＝>>683
身長高くて51なら全然太くないと思う。
あなたの書き込みは
「アンダー70もあって太い～」
って書くイヤミ女と一緒だよ。
＞「自分の基準が世界の基準だと思ってるのか？ 」
よくそんなこと書けるなぁ…( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
友達が、身長167で体重50でバスト82ウエスト63だけど
太もも60あるからさ。
身長高くて51なら全然太くないと思う。
あなたの書き込みは
「アンダー70もあって太い～」
って書くイヤミ女と一緒だよ。
＞「自分の基準が世界の基準だと思ってるのか？ 」
よくそんなこと書けるなぁ…( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
友達が、身長167で体重50でバスト82ウエスト63だけど
太もも60あるからさ。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 08:55:33 ID:oAs7DXyb
>>696
釣りにマジレス乙。
釣りにマジレス乙。
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 08:59:11 ID:hmchEq5C
この身長でも太もも50以上はダイエット対象かと思うがな。
ミニやスキニーは履けない太さだよ。
アンダーなどと違って骨格は影響受けないでしょ。
自分もミニが似合うように頑張ろう。
ミニやスキニーは履けない太さだよ。
アンダーなどと違って骨格は影響受けないでしょ。
自分もミニが似合うように頑張ろう。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 09:11:28 ID:GvPRvrMF
背の高い子超大好きだ！
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:09:31 ID:9awUIsnd
ごめんなさい身長167太もも50の女が今日ミニスカはいてしまいました…
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:35:21 ID:wOBJyGVr
太ももサイズについてググったけどこんな数値が出てたよ。
> ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 16:52:29 ID:jk1E+bkJ
> 人によって細さの満足度は違うだろうけど、
> 私の持ってる脚のエクササイズの本に、理想の脚のサイズってのが
> あったので書いとくね。
> 150cm(46.5cm) 153(47.4)155(48.1) 157(48.7)
> 160(49.6) 163(50.5) 165(51.2) 167(51.8) 170(52.7) 173(53.6)
> 分かりにくかったらごめん。ちなみに１番太いところを測ります。
> サイズは理想通りなのに細く見えない場合は、
> 脚の骨格がゆがんでるということらしい。
> 参考になれば(･ω･)
> 32 ：9：2007/08/07(火) 12:23:12 ID:INBUAPwv
> 亀でゴメン。
> 【愛され脚をつくる2週間レシピ】著者斉藤美恵子
> 最初の1週間は骨格リセットというものをするようです。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186041899/
あと、こんなページも。
ttp://dietnikki.com/bbsb/name_diet_sub_4208_page_0.html
なので、698は、ガリスレに行けばいいと思うがな。
ところでエビちゃんは「身長168で太ももサイズ38」が公称だそうだが
サバ読み数値なんだろうねぇ…。
細い人でも太ももは45ぐらいあるもんね。
> ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 16:52:29 ID:jk1E+bkJ
> 人によって細さの満足度は違うだろうけど、
> 私の持ってる脚のエクササイズの本に、理想の脚のサイズってのが
> あったので書いとくね。
> 150cm(46.5cm) 153(47.4)155(48.1) 157(48.7)
> 160(49.6) 163(50.5) 165(51.2) 167(51.8) 170(52.7) 173(53.6)
> 分かりにくかったらごめん。ちなみに１番太いところを測ります。
> サイズは理想通りなのに細く見えない場合は、
> 脚の骨格がゆがんでるということらしい。
> 参考になれば(･ω･)
> 32 ：9：2007/08/07(火) 12:23:12 ID:INBUAPwv
> 亀でゴメン。
> 【愛され脚をつくる2週間レシピ】著者斉藤美恵子
> 最初の1週間は骨格リセットというものをするようです。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186041899/
あと、こんなページも。
ttp://dietnikki.com/bbsb/name_diet_sub_4208_page_0.html
なので、698は、ガリスレに行けばいいと思うがな。
ところでエビちゃんは「身長168で太ももサイズ38」が公称だそうだが
サバ読み数値なんだろうねぇ…。
細い人でも太ももは45ぐらいあるもんね。
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:57:35 ID:ochGvvk3
最近他人の脚をメジャーではかりたい衝動にかられる
このくらいがいいな、って思う有名人等
ホントのほんとは何センチなんだろうね
このくらいがいいな、って思う有名人等
ホントのほんとは何センチなんだろうね
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 13:29:52 ID:Pr9MyGEX
しかし53cmって、今まさに自分がそれくらいなんだけど80kg近いんだよね。
もちろん鷲掴みにできるほど肉ついてる。ぶよんぶよん。
ジーンズ履いて座ると肉が盛り上がって死ぬほどみっともない、気持ち悪い。
70kgくらいの時は50cm切ってたけど、それでも隙間皆無で肉みっしりだった。
太腿も個人差ありまくりだと思う。骨格関係ないなら筋肉の違いかな？
もちろん鷲掴みにできるほど肉ついてる。ぶよんぶよん。
ジーンズ履いて座ると肉が盛り上がって死ぬほどみっともない、気持ち悪い。
70kgくらいの時は50cm切ってたけど、それでも隙間皆無で肉みっしりだった。
太腿も個人差ありまくりだと思う。骨格関係ないなら筋肉の違いかな？
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 15:00:03 ID:hmchEq5C
>>701
残念ながら、169センチ56キロ体脂肪率28％なので、ガリスレには行けませんｗ
上記スペックの通り体脂肪が高いので、太もも50センチ切るくらいでもかなり太いんだよね。
50で細いと感じてるひとはかなり引き締まってる脚をしてるのかも？
まあ個人差なんでしょうね。
残念ながら、169センチ56キロ体脂肪率28％なので、ガリスレには行けませんｗ
上記スペックの通り体脂肪が高いので、太もも50センチ切るくらいでもかなり太いんだよね。
50で細いと感じてるひとはかなり引き締まってる脚をしてるのかも？
まあ個人差なんでしょうね。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 15:44:47 ID:wOBJyGVr
703さんはどこをメジャーで巻いてる？
失礼だけど、80キロも体重があったら
太もも位置にまで垂れ下がっているオシリの部分をメジャーで巻くのと
それより下で巻くのでは、数値が10センチくらい変わってくると思うのですけど。
失礼だけど、80キロも体重があったら
太もも位置にまで垂れ下がっているオシリの部分をメジャーで巻くのと
それより下で巻くのでは、数値が10センチくらい変わってくると思うのですけど。
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 15:50:57 ID:oAs7DXyb
ここは巨～標準～ちょい痩せが混在するとこなんだからもう少し余裕持ったレスしろよｗ
本人が太いと思ってるんだから、実物も見たことも無いやつがガリとか判定してもなｗｗ
そんなに数値で決めつけたいならテンプレにでも追加すれば？
ガリスレみたいにとんでもない数値さらして「これって太いですよね～？」ってやってるならまだしも、常識的な数値ばっかじゃんｗｗｗ
まぁお前らはもうちょっと、余裕を持ってレスしなさいってこった。
本人が太いと思ってるんだから、実物も見たことも無いやつがガリとか判定してもなｗｗ
そんなに数値で決めつけたいならテンプレにでも追加すれば？
ガリスレみたいにとんでもない数値さらして「これって太いですよね～？」ってやってるならまだしも、常識的な数値ばっかじゃんｗｗｗ
まぁお前らはもうちょっと、余裕を持ってレスしなさいってこった。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 15:54:44 ID:hmchEq5C
wOBJyGVrさんから粘着臭がするんですが。
例え80キロあったとしても、胴体が太く足が細い場合もあり得る訳で。
例え80キロあったとしても、胴体が太く足が細い場合もあり得る訳で。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 16:11:28 ID:z5t49HgG
携帯からだからID変わってるけど、えーとマジレスしていいのかなー。
もちろん一番太いところを測ってるよ。
ジーンズの29インチがギリギリ履けるくらい。新品だと腹が無理だけどね・・・。
でも脚の間に隙間できるどころか、歩くと肉が擦れるっつーかぶつかる勢い。ブルンブルンしてる。
まあ色んな形状の人間がいるってことで。
もちろん一番太いところを測ってるよ。
ジーンズの29インチがギリギリ履けるくらい。新品だと腹が無理だけどね・・・。
でも脚の間に隙間できるどころか、歩くと肉が擦れるっつーかぶつかる勢い。ブルンブルンしてる。
まあ色んな形状の人間がいるってことで。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 16:39:47 ID:odvOtSCm
同じ50cmでも骨格の幅によって全然違って見えると思う
広い骨格に50cmの太ももがついてれば、隙間もできるし細く見える
狭い骨格に50cmの太ももがついてたら、隙間もできないし太く見える
骨格狭いと元が細いから同じサイズでも贅肉が多くなるしねえ
骨格は差が激しいからサイズだけで一概には言えないよ
「太もも40cmだけど太いー」とか「45kgだけどデブなのー」とかはｶｴﾚだけど
広い骨格に50cmの太ももがついてれば、隙間もできるし細く見える
狭い骨格に50cmの太ももがついてたら、隙間もできないし太く見える
骨格狭いと元が細いから同じサイズでも贅肉が多くなるしねえ
骨格は差が激しいからサイズだけで一概には言えないよ
「太もも40cmだけど太いー」とか「45kgだけどデブなのー」とかはｶｴﾚだけど
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 16:40:58 ID:kKejwohE
数字と実際の見た目は、文字情報だけからはわかんないからねぇ。
他人から見て？？？であっても、本人は不満があるかもしれないし。
そのあたりは、突き詰めはじめたらきりがないよ。
他人から見て？？？であっても、本人は不満があるかもしれないし。
そのあたりは、突き詰めはじめたらきりがないよ。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 17:06:53 ID:ochGvvk3
確実にいえることは細すぎではないよね
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 17:45:41 ID:HXToeeCb
身長167、体重約57、
今日から本気で痩せます。
50㌔が目標です。
昔に戻りたい…
今日から本気で痩せます。
50㌔が目標です。
昔に戻りたい…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 18:10:23 ID:uHaL807D
みなさん初めまして。
私もダイエット始めます！
現在の具体的なスペックは身長１６８ｃｍ、５５キロ、体脂肪２０．４％で
バスト８７、ウエスト６５、ヒップ９０、太もも５４、ふくらはぎ３４がです。
あとどの位落とせば客観的に【細い】レベルに入れるでしょうか？？
細く見える鏡を見ていて気が緩んでしまう毎日です。
私もダイエット始めます！
現在の具体的なスペックは身長１６８ｃｍ、５５キロ、体脂肪２０．４％で
バスト８７、ウエスト６５、ヒップ９０、太もも５４、ふくらはぎ３４がです。
あとどの位落とせば客観的に【細い】レベルに入れるでしょうか？？
細く見える鏡を見ていて気が緩んでしまう毎日です。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 18:18:15 ID:CPel8f7N
>あとどの位落とせば客観的に【細い】レベルに入れるでしょうか？？
骨格、体脂肪率、顔つき、年齢等によるから数値だけじゃなんともいえないわな。
715さんは、体脂肪率はもう既に太ってない思うけど…。
骨格、体脂肪率、顔つき、年齢等によるから数値だけじゃなんともいえないわな。
715さんは、体脂肪率はもう既に太ってない思うけど…。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 18:24:49 ID:HXToeeCb
１６７ｃｍって標準体重いくつ？
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 18:30:21 ID:JShiPOgW
体重じゃないって。見た目とバランスだよ。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 19:16:22 ID:HM7bjKUG
167センチ53キロだったのに62キロに‥
歩くと太ももがぶつかる‥
肩幅と尻幅が同じになってる‥
尻と太ももの境目がなくなっている‥
絶対にここだけは太くならないと油断してたふくらはぎまでもがヤバい‥
今日から頑張ります！
歩くと太ももがぶつかる‥
肩幅と尻幅が同じになってる‥
尻と太ももの境目がなくなっている‥
絶対にここだけは太くならないと油断してたふくらはぎまでもがヤバい‥
今日から頑張ります！
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 20:04:12 ID:T0rSqniL
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 20:19:53 ID:MHXIy/HS
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:57:37 ID:BhgWDJit
17歳 ♀ 170cm
現在体重54.5kgです。
45kgめざします！
現在体重54.5kgです。
45kgめざします！
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 22:10:56 ID:Ta5Wkx+i
おぬし、わざと書いておるなｗ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 22:14:52 ID:oaEW4GkN
実生活を頑張っていれば勝手に痩せることに気づいた。
食事制限うおー！とか、運動うおー！ってやってるよりも。
食事制限うおー！とか、運動うおー！ってやってるよりも。
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:19:37 ID:4uADUk7V
ふふん。
私は痩せるんだから。
今に見てろよデブス共ら。
私は痩せるんだから。
今に見てろよデブス共ら。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:25:04 ID:/RsDKxfl
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:28:17 ID:K3bCE8Ze
というかデブがデブにデブと言っても・・・
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:29:31 ID:/RsDKxfl
>>727
ね。でしょ。
ね。でしょ。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:30:12 ID:T0mzvHQ0
こんな古典的なのに得意げに釣られるなよ……
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:37:41 ID:/RsDKxfl
「釣りをツリと見抜けない釣りは２ｃｈには向かない」 byだれか
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:38:23 ID:rXd1VkS3
意味分からないｗｗｗ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 00:36:45 ID:pwUG2yIb
何この流れ
ガリスレへどうぞの人々も、ケチつけるだけの人々も
ダイエットで疲労困憊しるからといって、他人との会話の仕方忘れちゃあいけないよ！
つーかさ、ダイエットで脚って痩せれるの
ガリスレへどうぞの人々も、ケチつけるだけの人々も
ダイエットで疲労困憊しるからといって、他人との会話の仕方忘れちゃあいけないよ！
つーかさ、ダイエットで脚って痩せれるの
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 01:00:22 ID:ZYM/GguK
うん
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 09:20:03 ID:utUm2e0x
ダイエットが必要な体格ならダイエットは必要
すでに18%とかだったら整体が必要なレベルのゆがみとか筋力不足とか
何らかの疾病とかをなおさなきゃむりなんじゃないのかな
まずやせろよデブてきな発言時々見るけど
両方やったらいいと思う
すでに18%とかだったら整体が必要なレベルのゆがみとか筋力不足とか
何らかの疾病とかをなおさなきゃむりなんじゃないのかな
まずやせろよデブてきな発言時々見るけど
両方やったらいいと思う
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 10:02:49 ID:eHLkB0Id
ガリスレに行くほどではない、標準と美容の間くらいの体重の者だけど
私は足は痩せにくい。
ウォーキングはしてるし、足を痩せさせる体操やヨガもしているけど
まだまだ太い。
あと、二の腕も、一度太ってしまうと痩せにくいと思う。
ダイエットして、すぐに痩せやすいのは
私の場合は顔とウエストと下腹だな。
ウエストと下腹は、15～20センチ近く減った。
ウエストはいくら減ってもいいけど
顔はこれ以上痩せると気持ち悪いのでもう痩せたくない。
私は足は痩せにくい。
ウォーキングはしてるし、足を痩せさせる体操やヨガもしているけど
まだまだ太い。
あと、二の腕も、一度太ってしまうと痩せにくいと思う。
ダイエットして、すぐに痩せやすいのは
私の場合は顔とウエストと下腹だな。
ウエストと下腹は、15～20センチ近く減った。
ウエストはいくら減ってもいいけど
顔はこれ以上痩せると気持ち悪いのでもう痩せたくない。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 10:04:09 ID:eHLkB0Id
弟に、
「ねーちゃんって足以外はスタイルいいのに、
足だけ見たらスゴイ（悪い意味で）ヤバイよな…。」
と、しみじみ言われた。
「ねーちゃんって足以外はスタイルいいのに、
足だけ見たらスゴイ（悪い意味で）ヤバイよな…。」
と、しみじみ言われた。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 16:28:02 ID:JOpbRPce
あぁくそお菓子食っちゃった。
今日も雨で運動できない・・・
今日も雨で運動できない・・・
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 17:13:36 ID:dYljfwqP
>>737
室内でやれることもかなりあるけど…あとはやる気の問題
室内でやれることもかなりあるけど…あとはやる気の問題
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 17:48:15 ID:zlqu4fdt
ヨガとかビリーとか踏み台昇降とかね。
ガッツリ体脂肪が減るのは踏み台昇降かしら。
ガッツリ体脂肪が減るのは踏み台昇降かしら。
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 17:49:44 ID:jkKODQsF
室内でやれること…
腹筋とか寝る前にやってみる！
あんまどかどかやっと親うざいし＾＾；
腹筋とか寝る前にやってみる！
あんまどかどかやっと親うざいし＾＾；
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 19:06:47 ID:utUm2e0x
おしり歩きはいかが？
雨だとちょっと歩いてくるかな、ってのができなくてイライラするよね
雨だとちょっと歩いてくるかな、ってのができなくてイライラするよね
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 19:12:34 ID:sjGevk/G
私、雨の日も、ウィンドブレーカーの上下みたいな格好してウォーキングしてる。
以前、ウォーキングとダイエットに挫折した時は
「天気悪いからウォーキングできない」という日が続いて
その結果、今まで積み上げてきた習慣が壊れて
天気が晴れてもウォーキング再開する気がしなくなって
挫折～ってなったので。
以前、ウォーキングとダイエットに挫折した時は
「天気悪いからウォーキングできない」という日が続いて
その結果、今まで積み上げてきた習慣が壊れて
天気が晴れてもウォーキング再開する気がしなくなって
挫折～ってなったので。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 19:18:31 ID:kHfZSnA7
>>742
風邪に気をつけてね
風邪に気をつけてね
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 00:17:47 ID:Kfl07GyQ
家で腿上とか軽い運動を毎日やったり、帰り道に３０分歩いたりしてるんだけど
結局仕事忙しいのが一番効くと思う。立ち仕事だから足むくむけど。
結局仕事忙しいのが一番効くと思う。立ち仕事だから足むくむけど。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 09:34:23 ID:C2ZnReRL
今日からあたしんとこは晴れてる！！
ってことで午後の用事が済んだら夕方近所をランニングしようと思います！！
ってことで午後の用事が済んだら夕方近所をランニングしようと思います！！
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 09:47:53 ID:EkhPHN5h
わたしはいつでも食べ物の事で頭がいっぱい
そんな１６７cm 56.5kgのデブです。
一時期５３まで落ちましたが
あるイベントを終えたあとから
糸が切れたように過食に走り３kgリバウンドしました。
この食欲を抑えつつ４８を目指しています。
そんな１６７cm 56.5kgのデブです。
一時期５３まで落ちましたが
あるイベントを終えたあとから
糸が切れたように過食に走り３kgリバウンドしました。
この食欲を抑えつつ４８を目指しています。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 10:01:16 ID:ZyvLUTeO
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 20:20:06 ID:YGpJDeBC
さっきフルーツタルトの誘惑に負けた。。。
オムライスとさいころステーキも食った。しかも夜…
スイートポテトまで…
まじ消えろだよね。
運動しなきゃ…
オムライスとさいころステーキも食った。しかも夜…
スイートポテトまで…
まじ消えろだよね。
運動しなきゃ…
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 00:59:39 ID:UQBKQlhC
まじでやばいんで今日から少しずつがんがります。
とりあえずは食事を普通の量にするところから始めたいと思います。
今日は外食して帰ってきてからいつもは家でも食べてたけど我慢したｗ
１７０/７３
とりあえずは食事を普通の量にするところから始めたいと思います。
今日は外食して帰ってきてからいつもは家でも食べてたけど我慢したｗ
１７０/７３
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 09:05:58 ID:6trp0+zd
165/58です。
スレンダー美人が好きだと普段から主張している彼氏に体重をしつこく聞かれたので、
お約束で「ご、55…くらい」とサバを読んでしまった。
そしたら「ちょいヤバいんじゃねｗダイエット頑張ろう、な？」だとさ。＼(^o^)／ｵﾜﾀ
いい機会だと思って…せめて嘘を真実にするためがんがります！
とりあえずチャリ通学を徒歩に変更。昼飯はｻｻﾐ！
スレンダー美人が好きだと普段から主張している彼氏に体重をしつこく聞かれたので、
お約束で「ご、55…くらい」とサバを読んでしまった。
そしたら「ちょいヤバいんじゃねｗダイエット頑張ろう、な？」だとさ。＼(^o^)／ｵﾜﾀ
いい機会だと思って…せめて嘘を真実にするためがんがります！
とりあえずチャリ通学を徒歩に変更。昼飯はｻｻﾐ！
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 09:46:54 ID:yLxXtKT4
高校生くらいの男は、アイドルやモデルやAV女優の体重や体型数値を
真に受けてるのが結構多いからなー。
（女にも多いようだけど。ガリではないけどピザじゃないのに「私はピザ」
と思い込んでゴハン抜く女とか多い）
750ﾀﾝ、めげずに頑張れ。
真に受けてるのが結構多いからなー。
（女にも多いようだけど。ガリではないけどピザじゃないのに「私はピザ」
と思い込んでゴハン抜く女とか多い）
750ﾀﾝ、めげずに頑張れ。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 12:51:45 ID:MAI39VOL
学生さんか
けなげよのぅ
ずっと体重は教えずに彼氏が満足した体系になったときカミングアウトして
現実をしっかりみせてあげなされ
けなげよのぅ
ずっと体重は教えずに彼氏が満足した体系になったときカミングアウトして
現実をしっかりみせてあげなされ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 12:55:58 ID:6trp0+zd
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 13:03:56 ID:6trp0+zd
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 14:01:19 ID:MAI39VOL
うちの夫はまあまともな感覚にちかいようだけど（妹が二人いる）
50キロジャストならお姫様だっこできるとかぬかしている
わたしとしては53くらいが体調よいけれどどそこまで持っていってみようとがんばってるところです
といっても遠いんだけどね166センチ58ｷﾛ
53になった時点で持ち上がりそうか聞いてみよ～
なんて考えていたら自分のほうがお花畑かもしれないと思い始めた
50キロジャストならお姫様だっこできるとかぬかしている
わたしとしては53くらいが体調よいけれどどそこまで持っていってみようとがんばってるところです
といっても遠いんだけどね166センチ58ｷﾛ
53になった時点で持ち上がりそうか聞いてみよ～
なんて考えていたら自分のほうがお花畑かもしれないと思い始めた
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 18:01:24 ID:n1soT8uR
今日まともにご飯食べてないけど体育マラソンなかなか好調だった。
体軽くなるからかな？
夜も走る！
でもちょいスタミナ切れるから低カロリーなもの食べないと動けない…笑
体軽くなるからかな？
夜も走る！
でもちょいスタミナ切れるから低カロリーなもの食べないと動けない…笑
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:15:52 ID:J7uUds7Q
お姫様だっこは自分が60キロの頃にもやってもらったことあるよ。
別に特に鍛えてる感じでもない、同じくらいの身長の普通体型の人に。
男性はけっこうできるもんじゃない？まー軽いに越したことはないがｗ
別に特に鍛えてる感じでもない、同じくらいの身長の普通体型の人に。
男性はけっこうできるもんじゃない？まー軽いに越したことはないがｗ
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:26:42 ID:YRzqRhbX
そうなのか
やせてほしいと思っていてかつ、モチベーションあげてくれるための発言だったのかな
夫こそ減らしてくれるとありがたいので
先に自分ががんばっておきます
腰痛められたら困るしねｗ
やせてほしいと思っていてかつ、モチベーションあげてくれるための発言だったのかな
夫こそ減らしてくれるとありがたいので
先に自分ががんばっておきます
腰痛められたら困るしねｗ
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 01:22:06 ID:ssMphh39
age
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 15:11:08 ID:1V36Gpp7
何というスレッドストッパー…
他力本願age
他力本願age
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 20:56:51 ID:i4moaYCX
167/60 34才♀
56（3年前）→64（半年前）→60（現在）
この半年スポクラで週３エアロ・筋トレに励み、やっと３～４キロ減。
測定値を信じれば、筋肉は1.5キロ増えた。
まあ、大好きなビールをやめないからスローでも仕方がない。
３０代だしな^^; 同じことやっても２０代のころはすぐ落ちたのに～。
ちなみに３日前は58キロでした。
久々に飲みすぎ、２～３日まともに食べられなかったから。
恐るべし、アルコール。
56（3年前）→64（半年前）→60（現在）
この半年スポクラで週３エアロ・筋トレに励み、やっと３～４キロ減。
測定値を信じれば、筋肉は1.5キロ増えた。
まあ、大好きなビールをやめないからスローでも仕方がない。
３０代だしな^^; 同じことやっても２０代のころはすぐ落ちたのに～。
ちなみに３日前は58キロでした。
久々に飲みすぎ、２～３日まともに食べられなかったから。
恐るべし、アルコール。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 21:59:47 ID:OKipx6PL
私は166あって体重61キロ。でも約1ヶ月ダイエットしてる（ジム・ジョギング・食事制限など）のにずっと同じ体重…ｲﾗｲﾗしてきたよ。なんでかな？へらないのは
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 22:18:28 ID:X3wKWIKx
痩せるほどやってないってこったな
若しくは既に全身筋肉、日々鍛え上げちゃったでマッチョ？
若しくは既に全身筋肉、日々鍛え上げちゃったでマッチョ？
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 10:06:18 ID:OJdK3o4E
１ヶ月で痩せられるなら人間苦労はしないだろ。
せめて半年やってから言えや>>761
せめて半年やってから言えや>>761
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 10:33:27 ID:WmBIr49U
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 21:32:16 ID:PmUHzBOi
食事のバランス取れていないのかな？
数ヶ月続けていたら落ち始めた、っ体験談はよくあるね
数ヶ月続けていたら落ち始めた、っ体験談はよくあるね
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:34:02 ID:64DF1Lob
学祭を言い訳にして、暴食…してしまいました＼(^o^)／ｵﾜﾀ
明日からまた九時以降甘いもの絶つ。
明日からまた九時以降甘いもの絶つ。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:40:37 ID:RjyUy6PL
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:48:28 ID:cK1UOzDW
そもそも普通の生活してたら、夜9時以降に甘いものなんか食べないと思うんだけど
「痩せなきゃ」って万年言いながらずっと太ってる人って、たいていは食べ過ぎ
「痩せなきゃ」って万年言いながらずっと太ってる人って、たいていは食べ過ぎ
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 23:32:32 ID:Ls5XY4YY
残業後だったら９時までとか無理だしなー。
あと睡眠時間も関係あるかな？
あと睡眠時間も関係あるかな？
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 23:46:44 ID:64DF1Lob
う…うわ耳が痛い
そうだよね。ダイエット板で「九時以降食わない」とかﾃﾞﾌｫですよね
ほんと自分甘かったっす。引き締めます…
そうだよね。ダイエット板で「九時以降食わない」とかﾃﾞﾌｫですよね
ほんと自分甘かったっす。引き締めます…
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 02:16:20 ID:N0byV9Qp
ていうか、普通夕飯食べたら次の日の朝まで何も食べないのがデフォなんじゃ…
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 06:13:44 ID:+hL/7osx
健康的な生活してたら普通そうだよね
自分は仕事で徹夜が多いからつい食べてしまって
気がついたら20kg太ってた・・・
規則正しい生活はできないけど食生活だけは何とかしないと
自分は仕事で徹夜が多いからつい食べてしまって
気がついたら20kg太ってた・・・
規則正しい生活はできないけど食生活だけは何とかしないと
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:32:55 ID:8rQABja/
徹夜とか睡眠時間どうしても短くておなかすくなら
小分けにするって手もある
夕食控えての残りの分量夜食に食べるとか
寝る直前避けられれば結構大丈夫なんだけど難しいよね
小分けにするって手もある
夕食控えての残りの分量夜食に食べるとか
寝る直前避けられれば結構大丈夫なんだけど難しいよね
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:49:51 ID:u9MzKbu1
166/55(21%)
ストレスで食に走る傾向があって、ダイエット中に1.5kgリバウンド･･･
今年中に52kgを目指して、あと２ヶ月頑張る!!
体重よりサイズダウンしたいけど下半身のサイズほとんど変化ない；
ストレスで食に走る傾向があって、ダイエット中に1.5kgリバウンド･･･
今年中に52kgを目指して、あと２ヶ月頑張る!!
体重よりサイズダウンしたいけど下半身のサイズほとんど変化ない；
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:53:46 ID:CNeMscJi
あー
もういい加減ウンザリしてきたんだけど
テンプレ読まないのって、ウザいしチラ裏なだけ
スレの基準値（BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上）を
満たしてない人はこっちへ。
身長165以上の女子によるダイエット【ガリOK】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181231265/l50
もういい加減ウンザリしてきたんだけど
テンプレ読まないのって、ウザいしチラ裏なだけ
スレの基準値（BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上）を
満たしてない人はこっちへ。
身長165以上の女子によるダイエット【ガリOK】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181231265/l50
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 06:17:57 ID:DM8zBsr6
何度か話題になっていますが、骨格がでかい方どうしています？
168/58から、食事制限と筋トレして徐々に痩せてきたものの
アバラが前後浮き出てしまいとても醜いです。
でもウエストはもっと絞りたい。
服は上が9～11号で下は13～15号なんで、下半身だけ痩せたいー。
168/58から、食事制限と筋トレして徐々に痩せてきたものの
アバラが前後浮き出てしまいとても醜いです。
でもウエストはもっと絞りたい。
服は上が9～11号で下は13～15号なんで、下半身だけ痩せたいー。
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 11:18:10 ID:F2ICwtDv
下半身鍛えれば？
上下しっかりしてないとくびれない。
肋骨出まくってるのはキモイ。
てか、骨太なら無理しないでいいんじゃない？
上下しっかりしてないとくびれない。
肋骨出まくってるのはキモイ。
てか、骨太なら無理しないでいいんじゃない？
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 17:39:43 ID:9f0lIfDi
>>775
BMI18.5以下じゃなくてか？？？
BMI18.5以下じゃなくてか？？？
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 18:34:15 ID:bmNGKptO
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 18:58:58 ID:SmRui6Pb
筋トレやストレッチ等、下半身メインです。（上は腹筋背筋のみ）
食事制限も、玄米や野菜にしただけ。
元々肋骨の幅が広くて厚みがあるからので、すぐ出ちゃうんです。
胸とお尻があれば、ムチムチグラマラスでいけるけど、申し訳ない程度なんで
ほっそりノッポさんになるしか道がない。
一生デカい人として生きていくしかないのかな。
せめて上と下が同じサイズになりたい！
食事制限も、玄米や野菜にしただけ。
元々肋骨の幅が広くて厚みがあるからので、すぐ出ちゃうんです。
胸とお尻があれば、ムチムチグラマラスでいけるけど、申し訳ない程度なんで
ほっそりノッポさんになるしか道がない。
一生デカい人として生きていくしかないのかな。
せめて上と下が同じサイズになりたい！
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 12:31:13 ID:Bq8gnPkL
>>782
自分ももっとも太っていたときが165/59ですが、
そのときもアバラが出てました。
そして、おなか回りも薄くて、華奢な感じで太っては見えませんでした。
＞せめて上と下が同じサイズになりたい！
せめてどころか、それが理想じゃないですか？
自分ももっとも太っていたときが165/59ですが、
そのときもアバラが出てました。
そして、おなか回りも薄くて、華奢な感じで太っては見えませんでした。
＞せめて上と下が同じサイズになりたい！
せめてどころか、それが理想じゃないですか？
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 13:24:34 ID:+bEkdRic
171cm62kg から56kgに落ちてきて最近気がついたこと。
なんだか女っぽい下着が以前より似合う！
前はデカパンや産後ブラがドンピシャリな体だったが
（実際産後でした）
鎖骨、くびれ、ふっきんなどの出現によって
可憐な下着が似合うようになったよ。
今までの自分にはいかに曲線というものが足りなかったかを
実感した。
まだ目標体重には程遠いけれど
たまには可愛いショーツなんかを買ってモチベーションを
維持しつつ頑張ろうと思ったよ。
なんだか女っぽい下着が以前より似合う！
前はデカパンや産後ブラがドンピシャリな体だったが
（実際産後でした）
鎖骨、くびれ、ふっきんなどの出現によって
可憐な下着が似合うようになったよ。
今までの自分にはいかに曲線というものが足りなかったかを
実感した。
まだ目標体重には程遠いけれど
たまには可愛いショーツなんかを買ってモチベーションを
維持しつつ頑張ろうと思ったよ。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 08:50:31 ID:l2rm886C
なんか太ってきた…顔パンパンだしor2
と思ってたら今日生理始まった。なんかちょっとホッとした
生理去ったらまた減るよね。それ信じてがんばる
と思ってたら今日生理始まった。なんかちょっとホッとした
生理去ったらまた減るよね。それ信じてがんばる
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 09:09:57 ID:QilsIFzZ
生理前って太るの？浮腫むんじゃなくて？
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 15:52:40 ID:kJCLFZyz
169cm58KgでBMI値18.5以下目指すぞー！
と思って計算してみたら、
18.5以下って53kgじゃん･･･
どんだけ痩せても、55kgしかいったことないよorz
55kgの時でさえ、細い細い言われたのに
ガリOKスレの人達ってすごいのね
と思って計算してみたら、
18.5以下って53kgじゃん･･･
どんだけ痩せても、55kgしかいったことないよorz
55kgの時でさえ、細い細い言われたのに
ガリOKスレの人達ってすごいのね
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 15:58:58 ID:ddk0Mwy8
そのへんは個人差あるんじゃない？
自分（168センチ）は50キロくらいの時でも骨っぽくはならなかった
だからこそ65もある今はもうどの部位も肉だらけ・・・
どこの肉も思いっきり掴めるよ・・・骨どこにあんの？
自分（168センチ）は50キロくらいの時でも骨っぽくはならなかった
だからこそ65もある今はもうどの部位も肉だらけ・・・
どこの肉も思いっきり掴めるよ・・・骨どこにあんの？
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 16:22:28 ID:kJCLFZyz
>自分（168センチ）は50キロくらいの時でも骨っぽくはならなかった
50キロなんて凄い～！！
きっと自分では気づかなかったかもしれないけど、かなり細かったと思うよ
私は最高記録の55キロでも、すぐリバしたよorz
こんにゃくダイエットだったからね･･･体に凄く良くなかったと思う
今は運動で地道に頑張ってマス･･･
道は長いよ。。。
50キロなんて凄い～！！
きっと自分では気づかなかったかもしれないけど、かなり細かったと思うよ
私は最高記録の55キロでも、すぐリバしたよorz
こんにゃくダイエットだったからね･･･体に凄く良くなかったと思う
今は運動で地道に頑張ってマス･･･
道は長いよ。。。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 16:32:49 ID:vdDJ7Usj
痩せていても骨っぽくならないなんてうらやましい。
１６５ｃｍで５８キロのときでも、骨っぽかった。
痩せてたとき（ダイエットしてなくて、大食いで）４８キロなら、さらに骨っぽい。
今は５１キロだけど、骨っぽくならないためには６０キロ以上にならないといけないのかしら？
１６５ｃｍで５８キロのときでも、骨っぽかった。
痩せてたとき（ダイエットしてなくて、大食いで）４８キロなら、さらに骨っぽい。
今は５１キロだけど、骨っぽくならないためには６０キロ以上にならないといけないのかしら？
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 18:39:20 ID:AW6YuQuU
いつも言われる事だけど、骨格、体脂肪率でずいぶん見た目は変わるからね。
体重よりも見た目が大事だと最近は思いますよ。
自分は30代後半のババアなので、やつれないように痩せるのも大事だと思ってる。
体重よりも見た目が大事だと最近は思いますよ。
自分は30代後半のババアなので、やつれないように痩せるのも大事だと思ってる。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:18:13 ID:9gWVq+gG
>>790
この板に居る意味は？
この板に居る意味は？
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:06:14 ID:Pbv4ZtU4
日本語読まないカマッテチャンの突撃☆は加齢にスルー汁
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:24:43 ID:vdDJ7Usj
18.7だからOKでしょ？
もう少しやせたいと思っているけど、
骨っぽくなるから、どっちを取るべきか、悩むところ。
痩せても骨っぽくならない人がうらやましいです。
６０キロになったら、骨っぽくならないだろうけど、ごつくなるしね。
もう少しやせたいと思っているけど、
骨っぽくなるから、どっちを取るべきか、悩むところ。
痩せても骨っぽくならない人がうらやましいです。
６０キロになったら、骨っぽくならないだろうけど、ごつくなるしね。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:28:51 ID:VbAOgDOG
>>791
私も30代突入してから、体重・体脂肪より肌質とか全身のリフトアップに気合い入れるようになった。
私も30代突入してから、体重・体脂肪より肌質とか全身のリフトアップに気合い入れるようになった。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:30:18 ID:UPKCfO+f
骨太はどうやったって骨っぽくなるんだから諦めろ
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 01:44:18 ID:Evi5fpZC
身長167cm
体重58kg
B85、W79、H96 BMI値 21 体脂肪率 31.4
今日ジムに行って測ってきた。
持久力測定もしたのだが、日ごろの運動不足のため心拍数が上がりすぎて、
結局図れなかった。（心拍数高いと機械が勝手に停止してしまう・・）
65歳のおばちゃんより体力なかったよ。
ダイエット云々の前に、基本的な体力をつけることになりそうだ。。
体重58kg
B85、W79、H96 BMI値 21 体脂肪率 31.4
今日ジムに行って測ってきた。
持久力測定もしたのだが、日ごろの運動不足のため心拍数が上がりすぎて、
結局図れなかった。（心拍数高いと機械が勝手に停止してしまう・・）
65歳のおばちゃんより体力なかったよ。
ダイエット云々の前に、基本的な体力をつけることになりそうだ。。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 08:01:57 ID:Yg6Lz9ND
当方現在
１６６ｃｍ ５８キログラムなり
目標体重は５５キログラムなれど
最終的にはもっと軽くなりたい所存
肩がぶよぶよとしているので改善したい所
１６６ｃｍ ５８キログラムなり
目標体重は５５キログラムなれど
最終的にはもっと軽くなりたい所存
肩がぶよぶよとしているので改善したい所
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 10:19:21 ID:9rIKGGLZ
>>798
なんか侍っぽい口調でカッコよすｗ
なんか侍っぽい口調でカッコよすｗ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 12:23:00 ID:VNtP93TQ
侍殿とホボ同じスペックだわ
肩はぶよぶよ通り越して固くたくましく、二の腕はぶよぶよ
ガンバロー
肩はぶよぶよ通り越して固くたくましく、二の腕はぶよぶよ
ガンバロー
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 15:32:22 ID:0/QSdyjT
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 17:34:46 ID:cB1uXbGT
167/70のピザですが、このスレにいてもよろし？
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 18:35:36 ID:uGuWcSst
よろしおす
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 20:56:41 ID:cB1uXbGT
さんくすこ >>802です
以前はもっと痩せてたが、去年就職試験失敗したストレスであぼん。
75あったけど、リンゴダイエット取り入れて70に。
今夜からおかゆ生活にしようかと思います。
目標は55……いつまで掛かるかね。太るのは早いのに。
寒くても脂肪蓄めず、頑張りましょう！
以前はもっと痩せてたが、去年就職試験失敗したストレスであぼん。
75あったけど、リンゴダイエット取り入れて70に。
今夜からおかゆ生活にしようかと思います。
目標は55……いつまで掛かるかね。太るのは早いのに。
寒くても脂肪蓄めず、頑張りましょう！
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 23:27:05 ID:+j1q8FB8
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 00:52:49 ID:5wSoZKni
やっぱ骨太だと50キロくらいが限界だよね。（50でもゲソゲソになるし）
押切もえとか45キロくらいらしいけどあれはもう骨自体がほっそいんだろうなー。
あんな骨格に生まれたかったなorz
押切もえとか45キロくらいらしいけどあれはもう骨自体がほっそいんだろうなー。
あんな骨格に生まれたかったなorz
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 10:00:37 ID:xpIIR5+d
自分は骨は細めだが、肩幅など骨格はがっしり。
手足首は割りと細いけど、全体的な印象はがっしりｗ
肩幅はダイエットしても減らないしなぁー。
言い訳しても仕方ないから、自分なりのベスト体型になるようにがんばろっと。
手足首は割りと細いけど、全体的な印象はがっしりｗ
肩幅はダイエットしても減らないしなぁー。
言い訳しても仕方ないから、自分なりのベスト体型になるようにがんばろっと。
下っ腹がへこまない。
上っ腹？はそれなりに減ったけど。
鶏肉についてる脂肪見ると鬱になる。
あんなのが腹にいっぱいついてんのか！
誰か取って～。
上っ腹？はそれなりに減ったけど。
鶏肉についてる脂肪見ると鬱になる。
あんなのが腹にいっぱいついてんのか！
誰か取って～。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 14:54:53 ID:RRg87fY/
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:05:42 ID:cYaQFY2i
私の友達、背が高い子（168くらい）が多いんだけどみんな華奢。
そしてなぜか出会う人も揃いも揃って華奢ｗ
体重は50台前半とか40台。
それでもガリ感はそんなになく凄く綺麗な体。
同じくらいの背なのにどうしても自分（55キロ）が一番でかく見えるorz
だから余計ダイエットは頑張れるけど骨格の違いの限界を感じる・・。
街中でも背高い人ってうすーい人が多い気がするのだが・・・。
そしてなぜか出会う人も揃いも揃って華奢ｗ
体重は50台前半とか40台。
それでもガリ感はそんなになく凄く綺麗な体。
同じくらいの背なのにどうしても自分（55キロ）が一番でかく見えるorz
だから余計ダイエットは頑張れるけど骨格の違いの限界を感じる・・。
街中でも背高い人ってうすーい人が多い気がするのだが・・・。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:59:51 ID:BOjseQms
すげーわかる…自分も骨太筋肉質で堅太り。
「ガッシリしてるよね！」「強そう」「何かスポーツしてました？」と言われ続け、（運動音痴なのに）
「華奢」になるのをあきらめたのはいつ頃だったかな…
こんな私でも痩せれば華奢になれるんかな。
それともさらにゴツゴツしてゆくだけだろうか。
「ガッシリしてるよね！」「強そう」「何かスポーツしてました？」と言われ続け、（運動音痴なのに）
「華奢」になるのをあきらめたのはいつ頃だったかな…
こんな私でも痩せれば華奢になれるんかな。
それともさらにゴツゴツしてゆくだけだろうか。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 12:19:23 ID:m5ZJTzXV
骨格がしっかりしてると痩せても華奢というよりは、薄いって感じになるんだよねえ。
自分はもう華奢は諦めてますｗ
自分なりのベストな体型を目指してます。
今は168/55
53キロくらいを保っていたい。
とはいっても、この2キロ減が難しい。
痩せてもいつの間にか55キロに戻る。
実はこれがベスト体重なのだろうか(;´Д`)
自分はもう華奢は諦めてますｗ
自分なりのベストな体型を目指してます。
今は168/55
53キロくらいを保っていたい。
とはいっても、この2キロ減が難しい。
痩せてもいつの間にか55キロに戻る。
実はこれがベスト体重なのだろうか(;´Д`)
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 12:43:39 ID:85TB6z2P
>>812
＞骨格がしっかりしてると痩せても華奢というよりは、薄いって感じになるんだよねえ。
薄くなるのは骨格自体が華奢な人だと思われ。
骨格がしっかりしてる人が美容体重くらいだと肉感はないけど骨ばって厚み（しっかりした骨格がより強調）があると思う。
骨格しっかりさんや骨太さんは「細ーーい」とは言われず「スタイルいいね」が褒め言葉になると思うな。
＞骨格がしっかりしてると痩せても華奢というよりは、薄いって感じになるんだよねえ。
薄くなるのは骨格自体が華奢な人だと思われ。
骨格がしっかりしてる人が美容体重くらいだと肉感はないけど骨ばって厚み（しっかりした骨格がより強調）があると思う。
骨格しっかりさんや骨太さんは「細ーーい」とは言われず「スタイルいいね」が褒め言葉になると思うな。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:01:32 ID:yJWHVyx2
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:25:04 ID:m5ZJTzXV
>>813
51キロくらいになると薄いと言われますが、肩幅がすごいため華奢と言われた時は一度もなし。
この肩幅が憎いｗ
>>814
自分は30代のせいか、この体重でもスタイルがいいと言われる時も確かにあります。
自分が10代とかだったら絶対に言われない自信もあるけどｗ
世代年代によって印象は変わってくるかもしれませんね。
とりあえず、腹をなんとかしなきゃ。
51キロくらいになると薄いと言われますが、肩幅がすごいため華奢と言われた時は一度もなし。
この肩幅が憎いｗ
>>814
自分は30代のせいか、この体重でもスタイルがいいと言われる時も確かにあります。
自分が10代とかだったら絶対に言われない自信もあるけどｗ
世代年代によって印象は変わってくるかもしれませんね。
とりあえず、腹をなんとかしなきゃ。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:18:11 ID:5F+XQhjB
自分も肩幅があって、骨盤が広いです。
おなかがペッタンコで骨盤の左右の骨のほうが高い。
だから、薄いけど、華奢って感じではないです。
「細いですね～」って言われるけど、薄いからだと思う。
おなかがペッタンコで骨盤の左右の骨のほうが高い。
だから、薄いけど、華奢って感じではないです。
「細いですね～」って言われるけど、薄いからだと思う。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:26:09 ID:XtwAsI91
自分は肩幅や骨盤は広くないけど横から見ると厚みがあるよ・・・
薄い人裏山
薄い人裏山
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:39:11 ID:5F+XQhjB
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 07:53:15 ID:DAqwWOuc
>>818
大丈夫、モデルって実は肩幅が広くなくちゃダメって知ってた？
肩幅がないと、綺麗に洋服が着られない。
自分も骨太がっしりちゃんだから気持ちはすごくわかる。
女の子だもんね。一生に一度くらい「華奢」と言われたい。
でも、仕方ないものは仕方ない。
そんなことよりも
いかに美しく格好よく洋服を着られるように頑張ってるよ。
大丈夫、モデルって実は肩幅が広くなくちゃダメって知ってた？
肩幅がないと、綺麗に洋服が着られない。
自分も骨太がっしりちゃんだから気持ちはすごくわかる。
女の子だもんね。一生に一度くらい「華奢」と言われたい。
でも、仕方ないものは仕方ない。
そんなことよりも
いかに美しく格好よく洋服を着られるように頑張ってるよ。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 10:02:08 ID:nKOwXboz
だが、痩せても11号という肩幅は辛いぞorz
モデルの肩幅が広いといっても一般人とは違うであろう。
愚痴っても仕方ないから腹筋でもするか。
モデルの肩幅が広いといっても一般人とは違うであろう。
愚痴っても仕方ないから腹筋でもするか。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 10:09:17 ID:XtwAsI91
モデルは170cm近くあっても普通に9号、へたしたら7号も入るからね。
長袖とかだと袖が足らんだろうけど。
骨格がそのへんの人とは完全に違うよねえ。
そんなもん目指しても仕方ないから、自分が可能なところまで頑張る。
長袖とかだと袖が足らんだろうけど。
骨格がそのへんの人とは完全に違うよねえ。
そんなもん目指しても仕方ないから、自分が可能なところまで頑張る。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 18:17:09 ID:7wbWc05k
いかついんだよねぇｗ＞骨格
オパーイはそんなにないのに、トップスが窮屈なのは胸囲と肩幅のせい。
カッコイイとは言ってくれるけど、絶対華奢にはなれない。
肩が角張ってるからスーツはむっちゃ似合っても、
カーディガンとかセーターは四角くなっておかしい。
かろうじてオケツの丸みとウエストで、女には見えるが。
オパーイはそんなにないのに、トップスが窮屈なのは胸囲と肩幅のせい。
カッコイイとは言ってくれるけど、絶対華奢にはなれない。
肩が角張ってるからスーツはむっちゃ似合っても、
カーディガンとかセーターは四角くなっておかしい。
かろうじてオケツの丸みとウエストで、女には見えるが。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 22:28:50 ID:H6iQjIcm
最近のレディースは肩から二の腕あたりが小さい作りのものが主流だから、がっしり肩幅持ちは辛いね。
かといって肩幅と着丈十分なメンズを着たとしても、ウエスト～腰周りのラインはやっぱり女なので変にモタつく。
かといって肩幅と着丈十分なメンズを着たとしても、ウエスト～腰周りのラインはやっぱり女なので変にモタつく。
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 23:00:49 ID:zYk2i3z1
「１０㌔痩せたらMサイズ」がただの妄想だと気付いた時の虚無感は無かった
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 23:33:41 ID:aIKZzJod
>>823
メンズだと、肩は落ちるのに、袖丈が足りないしね。
メンズだと、肩は落ちるのに、袖丈が足りないしね。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 01:52:58 ID:74fOWdsU
肩幅のみがぴったしメンズＭ
首周り、胸回り、胴～腰周りブカブカだよ、メンズ！
冬に重宝するけど、正直オナベ臭くて死にたい
首周り、胸回り、胴～腰周りブカブカだよ、メンズ！
冬に重宝するけど、正直オナベ臭くて死にたい
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 07:53:39 ID:PTgA3kCT
肩幅あるだけにウエストの括れが見えにくいスタイルすると後ろ姿がおじさんっぽくなるね
大昔、上着類が肩パットがっつりだった時代に
身長1センチ差（わたしがプラス１）の父の紺ブレ（スーツの上着）を間違えて着て出かけたことある
今日の上着は窮屈じゃなくて着心地いいな、と脱ぐまで気づかなかった
父はあの年代のひとでは普通母もほぼ平均なんだが、彼らの父親たちが当時の人としてはガタイがよいので
おばたちがエモンカケと呼ばれていた
とりあえず肉をも少し落としておじさんと見間違えられないようになる
2月からで10キロ減記念カキコ（67→57キロ）
大昔、上着類が肩パットがっつりだった時代に
身長1センチ差（わたしがプラス１）の父の紺ブレ（スーツの上着）を間違えて着て出かけたことある
今日の上着は窮屈じゃなくて着心地いいな、と脱ぐまで気づかなかった
父はあの年代のひとでは普通母もほぼ平均なんだが、彼らの父親たちが当時の人としてはガタイがよいので
おばたちがエモンカケと呼ばれていた
とりあえず肉をも少し落としておじさんと見間違えられないようになる
2月からで10キロ減記念カキコ（67→57キロ）
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 13:08:44 ID:XQmAe1Wt
>>827
努力あってこそだね!肌つやもきっと変わったはず
努力あってこそだね!肌つやもきっと変わったはず
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 16:28:41 ID:iLk9ybzI
ここ1週間の暴飲暴食でついに57kg→60kgの大台に乗ってしまった(ToT)ちなみに167cm。
過激系ﾀﾞｲｴｯﾄのつけで痩せにくくなってしまったけど、何とか3ヶ月以内に55kg目指してまた頑張る!!
過激系ﾀﾞｲｴｯﾄのつけで痩せにくくなってしまったけど、何とか3ヶ月以内に55kg目指してまた頑張る!!
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 17:05:00 ID:gbieWWGH
169/67 BMI/23.6 体脂肪率31.9%
今日から30日までに5㎏減らします。
彼氏に捨てられる…
今日から30日までに5㎏減らします。
彼氏に捨てられる…
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 18:51:30 ID:PTgA3kCT
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 19:44:09 ID:Dg/GhyYm
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 20:10:57 ID:bHDPTNlJ
>>831
〉30日までに
>>830が言ってるのは11/30の事ではなく、
もしかしたら30日後(1ヶ月後)の事なのかも。
そしたら、時期的にはクリスマスの直前なので。
カップルには一大事な悲喜こもごもがあるのは、
何となく察しが付くけど…。
〉30日までに
>>830が言ってるのは11/30の事ではなく、
もしかしたら30日後(1ヶ月後)の事なのかも。
そしたら、時期的にはクリスマスの直前なので。
カップルには一大事な悲喜こもごもがあるのは、
何となく察しが付くけど…。
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 20:12:19 ID:Jb8Je3Nm
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 20:50:24 ID:Dn0UThUb
>>830です。
30日は11月30日です。
言葉が足りなくてすみませんι
私受験生だから来月まで逢えないんです。
だから、次逢うときは偏差値あがってて
少しでも痩せてたら喜んでくれるかな？って…
勉強してると食べちゃうんです。
30日は11月30日です。
言葉が足りなくてすみませんι
私受験生だから来月まで逢えないんです。
だから、次逢うときは偏差値あがってて
少しでも痩せてたら喜んでくれるかな？って…
勉強してると食べちゃうんです。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:36:01 ID:MpbNERj9
現在、174cm／62kgです。
２年ちょい前、失恋＆社会人になったストレスで、MAX72kgまで増えた。
昼休みの僅か一時間で必死にランチバイキングとか行ってたからな・・・そりゃ太るよねorz
それでも身長を言い訳にし、太ってることを認めなかった自分。
その後さすがにヤバイと気付き半年強で59kgまで減ったが、その後２年かけて65kgまで増え、
再びダイエットを決意した次第です。
目標は、年内に50キロ台になること。
このスレ見るとモチベーションあがるよ。
クリスマスだ正月だと食い物の季節が来るけど、がんばろうみんな！
２年ちょい前、失恋＆社会人になったストレスで、MAX72kgまで増えた。
昼休みの僅か一時間で必死にランチバイキングとか行ってたからな・・・そりゃ太るよねorz
それでも身長を言い訳にし、太ってることを認めなかった自分。
その後さすがにヤバイと気付き半年強で59kgまで減ったが、その後２年かけて65kgまで増え、
再びダイエットを決意した次第です。
目標は、年内に50キロ台になること。
このスレ見るとモチベーションあがるよ。
クリスマスだ正月だと食い物の季節が来るけど、がんばろうみんな！
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 00:46:54 ID:WqqlL6f4
171/57
成長期で一気に体重が増えたせいで40kg台をあっと言う間に通り過ぎ、気づいた時にはMAXの65kgまでなった。
当然の如く尻は肉割れだらけですorz
何とかここまで来たけどまだまだ絞れるところは沢山ある！
目指すは50kg
筋トレショコ食事制限で頑張ります
成長期で一気に体重が増えたせいで40kg台をあっと言う間に通り過ぎ、気づいた時にはMAXの65kgまでなった。
当然の如く尻は肉割れだらけですorz
何とかここまで来たけどまだまだ絞れるところは沢山ある！
目指すは50kg
筋トレショコ食事制限で頑張ります
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 01:23:22 ID:+vqmvIt7
169㎝ 58㌔
ひさびさにはいたストレッチ素材でないジーンズがパンパンになってた・・・・・
3㌔程度を下半身中心にやせたい。
ヨガ、ストレッチは軽くやってるので食事制限となにか運動と思ってます。
ひさびさにはいたストレッチ素材でないジーンズがパンパンになってた・・・・・
3㌔程度を下半身中心にやせたい。
ヨガ、ストレッチは軽くやってるので食事制限となにか運動と思ってます。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 03:02:26 ID:U4Td65lZ
172cm 64kg 体脂肪率28%
去年の4月頃からちょくちょくジム通い初めた
その頃は80kg、体脂肪率50%だったorz半分脂肪
それから3ヶ月かけて70まで落とした後かなり長い期間さぼってしまい4キロリバウンド
焦って今年八月から毎日一時間ショコと軽い食事制限を初めて64kgまで落ちた
まだピザすぎる乳が４つあるorz
最近また怠け気味だけど目標58kgまで頑張る
去年の4月頃からちょくちょくジム通い初めた
その頃は80kg、体脂肪率50%だったorz半分脂肪
それから3ヶ月かけて70まで落とした後かなり長い期間さぼってしまい4キロリバウンド
焦って今年八月から毎日一時間ショコと軽い食事制限を初めて64kgまで落ちた
まだピザすぎる乳が４つあるorz
最近また怠け気味だけど目標58kgまで頑張る
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 17:15:44 ID:gEewYw+p
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 19:16:04 ID:9zb6IfV0
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 19:56:58 ID:ehf6gbak
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 20:50:27 ID:6uQUsMS5
>>842
私のその乳、だいぶ小さくはなったんだけどまだある
で、そのあたりが攣る（吊る？）んだけどそういう人はいる？
腹筋とか体を前に曲げるストレッチのときに時々つってしまう
単に筋力と柔軟性がないのかな
私のその乳、だいぶ小さくはなったんだけどまだある
で、そのあたりが攣る（吊る？）んだけどそういう人はいる？
腹筋とか体を前に曲げるストレッチのときに時々つってしまう
単に筋力と柔軟性がないのかな
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 22:03:09 ID:eQzKVC9d
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 22:33:24 ID:ehf6gbak
>>843
吊る？私はそれはないなぁ。
柔軟性の問題かもしれないから、
ゆっくりストレッチをしてみたらどうだろ？
>>844
本物の乳の下にアバラがあるやん？
その骨の上に脂肪がちょこんと乗っかってるんだよ。
吊る？私はそれはないなぁ。
柔軟性の問題かもしれないから、
ゆっくりストレッチをしてみたらどうだろ？
>>844
本物の乳の下にアバラがあるやん？
その骨の上に脂肪がちょこんと乗っかってるんだよ。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 00:27:28 ID:dVJ57S73
４つ！あるね～。寄せてあげればＡカップは立派にあるわ。
最高７８㎏になったけど、その時は背中にも立派に乳ができたよ。
現在１６５㎝５９㎏まだまだだな。最近運動さぼり気味なのに痩せちゃったから体脂肪率が高い。
あと５㎏は痩せたい。運動すれば届く。地道にやろう。地道に。
手首の骨が綺麗に見えたり、あごがはっきり見えるようになったり結果出てきた。
最近男性陣が優しい。モチベ上がる！でもセクハラ一歩手前も増えた。
世の標準体型の女性は大変なんだね。
最高７８㎏になったけど、その時は背中にも立派に乳ができたよ。
現在１６５㎝５９㎏まだまだだな。最近運動さぼり気味なのに痩せちゃったから体脂肪率が高い。
あと５㎏は痩せたい。運動すれば届く。地道にやろう。地道に。
手首の骨が綺麗に見えたり、あごがはっきり見えるようになったり結果出てきた。
最近男性陣が優しい。モチベ上がる！でもセクハラ一歩手前も増えた。
世の標準体型の女性は大変なんだね。
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 00:46:39 ID:Jeyss6ds
どうしても断れない飲み会で、普段の食事制限の反動が出てドカ食いしてもたorz
いいんだ！明日から…また…頑張るんだ！！！
年内に55キロになってやる！！現在165/58 25％です。やったります。
いいんだ！明日から…また…頑張るんだ！！！
年内に55キロになってやる！！現在165/58 25％です。やったります。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 02:04:11 ID:b5RzjlVV
ダイエット中だからって誘いを断ってたら人生つまらんよ
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 08:18:54 ID:gupNAobJ
>847
たった1度ドカ食いしたぐらいで、それまでの努力がすべて無になったりはせんよ。
とりあえず胃腸をいたわってな。
たった1度ドカ食いしたぐらいで、それまでの努力がすべて無になったりはせんよ。
とりあえず胃腸をいたわってな。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 13:00:56 ID:NiysVTX1
運動してる？
運動してれば２日ドガ食いしても、
意外と平気なもんだよ
もーだめだと思っても、また運動すれば痩せてくもんだよ
大切なのは、1回のドカ食いで嫌になって
ダイエットを止めてしまわない事
運動してれば２日ドガ食いしても、
意外と平気なもんだよ
もーだめだと思っても、また運動すれば痩せてくもんだよ
大切なのは、1回のドカ食いで嫌になって
ダイエットを止めてしまわない事
851 ：中村達彦さん（２１）：2007/11/16(金) 13:09:32 ID:ce6Ae52V
いいか、一気にやせようなんて思うな
1ヶ月1kgのペースでやせろ
半年で6kg、1年で12kgだ
1kg減るだけで見た目も変わってくる
朝昼なら甘いものを食べても平気だ、どうせ消化されるからな
ただし、夜はだめだ。そして寝る3時間前は何も食べるな、水だけにしろ
あと早食いはするな、夕飯食べた後に30分程度歩け
健闘を祈る
1ヶ月1kgのペースでやせろ
半年で6kg、1年で12kgだ
1kg減るだけで見た目も変わってくる
朝昼なら甘いものを食べても平気だ、どうせ消化されるからな
ただし、夜はだめだ。そして寝る3時間前は何も食べるな、水だけにしろ
あと早食いはするな、夕飯食べた後に30分程度歩け
健闘を祈る
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 21:44:09 ID:2Pr2w1Wl
スリムビューティーコンテストの
人達って、４ヶ月で１０kgとか痩せてる･･･
私も運動、筋トレと食事制限ダイエット初めて４ヶ月たったけど、
１０kgどころか、５kgも痩せてないよorz
なんか凹む
どーゆーダイエットしてんだろう
人達って、４ヶ月で１０kgとか痩せてる･･･
私も運動、筋トレと食事制限ダイエット初めて４ヶ月たったけど、
１０kgどころか、５kgも痩せてないよorz
なんか凹む
どーゆーダイエットしてんだろう
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 22:37:40 ID:NdFUC/r5
>>852
何キロなの？
体重が重いと10キロ減は割に簡単。
あまりに酷い過食だったんでそれをやめたら、68から58までは二ヶ月で落ちたがな。
その後がな…orz
58から10キロ痩せる自信はございません。
何キロなの？
体重が重いと10キロ減は割に簡単。
あまりに酷い過食だったんでそれをやめたら、68から58までは二ヶ月で落ちたがな。
その後がな…orz
58から10キロ痩せる自信はございません。
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 01:53:51 ID:Xuu1Od5z
何か最近体重が減ってきてた。
１６９/５８→５６になっただけ何だけど２キロはやっぱでかい。
手持ちのちょいワイドのパンツ（５５キロの時に買ったもの）が
５８キロになってぴったりになってしまったのがゆとりが出来たｗ
9号スカートもするりと入る。
モチあがるわー。
この調子でとりあえず元の体重５３キロ・・・は遠いので５５キロを目指します。
１６９/５８→５６になっただけ何だけど２キロはやっぱでかい。
手持ちのちょいワイドのパンツ（５５キロの時に買ったもの）が
５８キロになってぴったりになってしまったのがゆとりが出来たｗ
9号スカートもするりと入る。
モチあがるわー。
この調子でとりあえず元の体重５３キロ・・・は遠いので５５キロを目指します。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 10:17:20 ID:D8I30DoF
>>852
ＢＭＩ22くらいの健康体重からは
それほど急激には落ちないよ。
逆に、ＢＭＩ値が肥満に達している人は
比較的短期間で10Kgくらい落ちるしね。
そーゆう私。
今168/61
ここからが勝負なんだな！
ＢＭＩ22くらいの健康体重からは
それほど急激には落ちないよ。
逆に、ＢＭＩ値が肥満に達している人は
比較的短期間で10Kgくらい落ちるしね。
そーゆう私。
今168/61
ここからが勝負なんだな！
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 14:47:01 ID:LdtClRjn
１ヶ月ＭＤ１色置き換えやってみた>>645です。
約２kg減でした。
栄養士さんと話をしたところ、167cmで運動していない生活習慣の人の基礎代謝は
1700kcalくらいなので、1500kcalに押さえれば１ヶ月１kgくらいのペースで痩せるはず
とのことだったので、今後も1500kcalくらいを目安にがんばります。
（膝悪くて運動出来ないので、食事のみです）
あ、これってレコーディングダイエットと同じ目標のような…
置き換えすると、1500kcalが楽に達成できるので飲み会があるような時には
今後もお世話になる予定。
で２kg減くらいでは、肌にはまだ変化なし。今からクリームで手入れでもして
痩せたときに弛まないようにしてみます。
約２kg減でした。
栄養士さんと話をしたところ、167cmで運動していない生活習慣の人の基礎代謝は
1700kcalくらいなので、1500kcalに押さえれば１ヶ月１kgくらいのペースで痩せるはず
とのことだったので、今後も1500kcalくらいを目安にがんばります。
（膝悪くて運動出来ないので、食事のみです）
あ、これってレコーディングダイエットと同じ目標のような…
置き換えすると、1500kcalが楽に達成できるので飲み会があるような時には
今後もお世話になる予定。
で２kg減くらいでは、肌にはまだ変化なし。今からクリームで手入れでもして
痩せたときに弛まないようにしてみます。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 16:44:06 ID:H+KxxvJZ
二、三ヶ月前からこのスレ覗いてるけど、
下っ腹が妊婦さんみたく出てくるので病院行ったら卵巣腫瘍でした。
脂肪か内蔵下ってるのかと思ってたよ。
痛くない人も多いし中々気がつかないらしいよ。
下っ腹出てる人、かたく張ってたら病院行って下され。
下っ腹が妊婦さんみたく出てくるので病院行ったら卵巣腫瘍でした。
脂肪か内蔵下ってるのかと思ってたよ。
痛くない人も多いし中々気がつかないらしいよ。
下っ腹出てる人、かたく張ってたら病院行って下され。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 17:05:13 ID:/s+Aaw/g
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 17:13:42 ID:Dh4ErQn5
4日間の暴飲暴食で増えた3kgが運動しても1週間変動なし(-"-;)ﾓﾁ下がってたけど、みんなも頑張ってるんだしあきらめずにゆっくりﾀﾞｲｴｯﾄ続ける!!とりあえず3ヶ月くらいで167cm59kg25%を57kg23%目指す!!!
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 05:32:50 ID:5jtO5fO0
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 13:50:00 ID:TbDDL5TZ
ふんわりしているから絞らないと着れないんだよね…。
私もジョグ＆ウォーキングを開始しました。
体重は減らないけど、背脂がスッキリ。
私もジョグ＆ウォーキングを開始しました。
体重は減らないけど、背脂がスッキリ。
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 14:09:37 ID:mzvS/CKP
自分、骨格が大きい上に
背肉もついてるから
アンダーバストが生で78cmくらいあってさ…
75のブラだと、背中が段々になってみっともないから
80を買うようにしてるんだけど
可愛いかったり、素敵なデザインはみんな75までなんだよね。
それでいつも泣きそうになる。
もう、何がなんでも痩せてやる！
背肉もついてるから
アンダーバストが生で78cmくらいあってさ…
75のブラだと、背中が段々になってみっともないから
80を買うようにしてるんだけど
可愛いかったり、素敵なデザインはみんな75までなんだよね。
それでいつも泣きそうになる。
もう、何がなんでも痩せてやる！
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 14:12:31 ID:HW0wSteh
ふんわりした服は、細い身体に着られるからこそ、
ふんわり加減が引き立って可愛いのであって。
デブが着るのは、モコモコの羊がセーター着るようなもんで。
まあ羊なら可愛いかもしれないが、デブはただただ暑苦しい。
ふんわり加減が引き立って可愛いのであって。
デブが着るのは、モコモコの羊がセーター着るようなもんで。
まあ羊なら可愛いかもしれないが、デブはただただ暑苦しい。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 17:40:05 ID:ORLdJPig
皆さんジーンズは何インチ履いてますか？
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 17:42:33 ID:bkAmMgE5
65kgの時はいてた28インチをむりやりはいてる・・・168cm/75kg
ジーンズに対する拷問のようになってる
ジーンズに対する拷問のようになってる
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 17:49:39 ID:ODz8elka
17歳♀[170cm/52.5kg]
10/10からダイエット初めて20日程で5kg落とした。
でもここ最近体重に変化が見られなくて、生理の始まった昨日から
３食出されたものをきっちり食べてしまったorz
鈴木えみ並のガリ目指して、明日からは元の食生活に戻そう。
10/10からダイエット初めて20日程で5kg落とした。
でもここ最近体重に変化が見られなくて、生理の始まった昨日から
３食出されたものをきっちり食べてしまったorz
鈴木えみ並のガリ目指して、明日からは元の食生活に戻そう。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/11/18(日) 17:56:17 ID:hibVyd+w
29インチ履いてます。167センチ/60キロ。かつて69キロあったのが自然に減っていた。
大人になったから？しかし二の腕と太ももと下腹がありえないくらい太い。
エクササイズしなかった自分が恨めしい。。ので、今さら励んでます。
大人になったから？しかし二の腕と太ももと下腹がありえないくらい太い。
エクササイズしなかった自分が恨めしい。。ので、今さら励んでます。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:31:17 ID:j0WnqZRv
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:35:30 ID:oW4MRhdK
30インチがゆるいので29かな
ただしひざした太いのでデザインによる
細めストレートが30インチでふくらはぎセーフ
166センチ58ｷﾛ体脂肪率24.5%くらい
ただしひざした太いのでデザインによる
細めストレートが30インチでふくらはぎセーフ
166センチ58ｷﾛ体脂肪率24.5%くらい
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:52:26 ID:TbDDL5TZ
165cm 60㌔。
だいたい27インチ。ユニクロなんかは25もOk。
だけども他のﾃﾞﾆﾑで25ｲﾝﾁはウエストに肉が乗っかる。
だいたい27インチ。ユニクロなんかは25もOk。
だけども他のﾃﾞﾆﾑで25ｲﾝﾁはウエストに肉が乗っかる。
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 20:02:18 ID:4YsUrHP3
みんな腰骨細いんだなあ。
166/53の時でも30インチ。運が良ければ29インチ。
166/70の今は31インチか32インチ。（大抵32インチは若干大きい）
しかも今はストレッチ系のみだなｗ AGかリーバイスが多い。
166/53の時でも30インチ。運が良ければ29インチ。
166/70の今は31インチか32インチ。（大抵32インチは若干大きい）
しかも今はストレッチ系のみだなｗ AGかリーバイスが多い。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:19:35 ID:5jtO5fO0
168/54.7
今日マウジーで２６インチぎりぎりはいって、幸せ気分で買ってきた
綿１００％じゃなくて、ストレッチタイプだけども。。。
あそこのブランド、はじめて買ったけど、ロングタイプっていうのがあって
いいねえ。国産のデニムで丈ぴったりＯＫってのはめずらしい。
ちなみにわたし買ったのは、ヒールカバーっていう、とくに後ろが長いタイプ。
今日マウジーで２６インチぎりぎりはいって、幸せ気分で買ってきた
綿１００％じゃなくて、ストレッチタイプだけども。。。
あそこのブランド、はじめて買ったけど、ロングタイプっていうのがあって
いいねえ。国産のデニムで丈ぴったりＯＫってのはめずらしい。
ちなみにわたし買ったのは、ヒールカバーっていう、とくに後ろが長いタイプ。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:43:38 ID:QgfDF3KV
>>871
(´･д･)(･д･｀)ﾅｶｰﾏ 腰骨太いよ。
169/58・・・・30か31インチだよ。（ジーンズによる）
でも以前体重50ｷﾛだったときも30インチでウエストがばがばだったから
もうしょうがない・・・
あと3ｷﾛやせたい。下半身がぱっつぱつ。
(´･д･)(･д･｀)ﾅｶｰﾏ 腰骨太いよ。
169/58・・・・30か31インチだよ。（ジーンズによる）
でも以前体重50ｷﾛだったときも30インチでウエストがばがばだったから
もうしょうがない・・・
あと3ｷﾛやせたい。下半身がぱっつぱつ。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 00:30:14 ID:ZBvVC1bd
私は169cm56kgでだいたい27inch。
でも50kgんときでも腰骨が邪魔して同じサイズだたよ。
横に引っ張られて、デニムのポケットのステッチが骨に当たって痛い。
土偶体型なんで、ストレッチは太ももムッチーってなるから、ストレッチの無いのを探して履いてる。
レディースしか履けない体型なのに、ストレッチが入ったのばっかで困る。
でも50kgんときでも腰骨が邪魔して同じサイズだたよ。
横に引っ張られて、デニムのポケットのステッチが骨に当たって痛い。
土偶体型なんで、ストレッチは太ももムッチーってなるから、ストレッチの無いのを探して履いてる。
レディースしか履けない体型なのに、ストレッチが入ったのばっかで困る。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 03:39:25 ID:Svs4hrYY
私もストレッチタイプは苦手。
履くとシルエットが変になる。膝出やすいし。
動きやすいから楽なんだけどね。
履くとシルエットが変になる。膝出やすいし。
動きやすいから楽なんだけどね。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 05:24:22 ID:8sW/Vbss
872ですが
よく考えたら、どの程度ぱつぱつに履いてるかで、余裕で１サイズ、
場合によっては２サイズ違うよね
私なんか、とりあえずウエスト自力では試着室でしまらなかった。
店員さんロープみたいのもってきてくれて、それですっとしまった。
そのくらいぎりぎりのサイズを買うわたしと、ある程度の余裕を見て
買うタイプの人のサイズは違って当然だよね。３０インチ余裕派の方は
ひょっとして２８も入るかもしれない。
よく考えたら、どの程度ぱつぱつに履いてるかで、余裕で１サイズ、
場合によっては２サイズ違うよね
私なんか、とりあえずウエスト自力では試着室でしまらなかった。
店員さんロープみたいのもってきてくれて、それですっとしまった。
そのくらいぎりぎりのサイズを買うわたしと、ある程度の余裕を見て
買うタイプの人のサイズは違って当然だよね。３０インチ余裕派の方は
ひょっとして２８も入るかもしれない。
30インチ以下は絶対はけないなぁ・・・・・
腰骨はけずりようない。
ストレッチ素材はやっぱり苦手。よりぱっつぱつだよ。
でも最近はほとんどストレッチ素材だね。
腰骨はけずりようない。
ストレッチ素材はやっぱり苦手。よりぱっつぱつだよ。
でも最近はほとんどストレッチ素材だね。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 08:11:12 ID:3RnVuhOW
あんまりやせると出産時に苦労するよ
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 10:45:10 ID:X4F3AC91
出産時苦労すんのはむしろデブってる人じゃねの。
出産後は痩せすぎてると苦労するけどな。
出産後は痩せすぎてると苦労するけどな。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 13:08:22 ID:ObCcGTfv
腰骨でてる人は比較的安産型なんじゃない？
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 19:44:57 ID:vyUFbnF5
168/60
太股とお尻がすごい太い
そのおかげでウエストはくびれて見える
が、パンツのサイズがあわねぇ
最大のサイズじゃないと太股＆尻はいらないから腰パンみたいでみっともない
がんばるよ
太股とお尻がすごい太い
そのおかげでウエストはくびれて見える
が、パンツのサイズがあわねぇ
最大のサイズじゃないと太股＆尻はいらないから腰パンみたいでみっともない
がんばるよ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 19:57:21 ID:vetUd5mI
167/74の私…やばいですよね;;;
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 20:05:21 ID:P9tI//QT
自分ﾓほぼ同じ数値だけど聞くまでもなくヤバいと思うが
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:14:42 ID:huNS+7o0
167cmで77kg、33歳。
体重の変化はないのに、薬指の指輪のサイズが
いつの間にか#17から#16にサイズダウンしてた。
喪女で勿論自分用の指輪だったけど。
ショップの店員(正確には店長)から、
「夕方は指も浮腫むから念の為に～」と言われ。
指輪のサイズを測った時に気付いた。
コンビニ店員で、体は毎日の様に動かしてる。
重い物(ジュースを一度に3～4ケースとか)を
持ったりと、それなりに筋トレもどきもやってる。
これ(指輪のサイズダウン)は、少しずつでも
痩せて行く体になってる前兆なのか!?
体重の変化はないのに、薬指の指輪のサイズが
いつの間にか#17から#16にサイズダウンしてた。
喪女で勿論自分用の指輪だったけど。
ショップの店員(正確には店長)から、
「夕方は指も浮腫むから念の為に～」と言われ。
指輪のサイズを測った時に気付いた。
コンビニ店員で、体は毎日の様に動かしてる。
重い物(ジュースを一度に3～4ケースとか)を
持ったりと、それなりに筋トレもどきもやってる。
これ(指輪のサイズダウン)は、少しずつでも
痩せて行く体になってる前兆なのか!?
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:19:13 ID:dkL+sOO7
>>884
甘い甘い甘すぎる！ただの年だよ
甘い甘い甘すぎる！ただの年だよ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:19:33 ID:dkL+sOO7
IDが００７
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:55:21 ID:aoeMkP9W
70キロ台が何言っても、傍から見りゃデブの戯言。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 22:59:00 ID:rhN4j7cG
だからダイエット板にいるんでしょうが？
意地悪いやつもいるもんだ。
意地悪いやつもいるもんだ。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 23:06:10 ID:L2/Nml7i
でも正直、77kgもあったら生活習慣から改善しないとだよ。
しかも高校生くらいなら食欲もあるし太る時期だから、
大人になればある程度までは自然と痩せもするけど、
30代にもなって>>884の言い様じゃ一生そのままだよ。
全然危機感ないもの。
しかも高校生くらいなら食欲もあるし太る時期だから、
大人になればある程度までは自然と痩せもするけど、
30代にもなって>>884の言い様じゃ一生そのままだよ。
全然危機感ないもの。
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 23:21:43 ID:Dn8TL8YF
夏と比べると指輪はむくみがぬけてワンサイズくらい軽く落ちると思う
指輪買ったときにそういわれたことある
肉が多けりゃ比率も大きいから水分のちがい
指輪買ったときにそういわれたことある
肉が多けりゃ比率も大きいから水分のちがい
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 23:41:08 ID:/H+/ugcZ
いいや。痩せつつあるという思考でいれば痩せるんだよ。否定は虚しくなるだけ。
一種の自己暗示。
だからもっと頑張ってみようと思うか、これ位なら…と思うかの分岐点ではあるが。
痩せつつあるんだから、勢いにのって痩せればいいじゃん。
と、元７８／１６５今５９が言ってみる。二年かけて痩せたよ。無理じゃない。
瞬発的な努力より普段の意識が大事。
今も着々と痩せつつあると思って生活しているし、結果も出てる。
来春には５３㎏になるんだ。
一種の自己暗示。
だからもっと頑張ってみようと思うか、これ位なら…と思うかの分岐点ではあるが。
痩せつつあるんだから、勢いにのって痩せればいいじゃん。
と、元７８／１６５今５９が言ってみる。二年かけて痩せたよ。無理じゃない。
瞬発的な努力より普段の意識が大事。
今も着々と痩せつつあると思って生活しているし、結果も出てる。
来春には５３㎏になるんだ。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 01:05:13 ID:4WhuXiIt
自然に痩せるのかもって思ってそうだし
逆に食べちゃったりしそうだし
逆に食べちゃったりしそうだし
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 02:18:44 ID:XXzqDqea
プラス思考になりゃ良いってもんじゃないわなあ。
脳脂肪乙としか。
脳脂肪乙としか。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 06:40:12 ID:gdZd2TW7
指輪をはめていると指のサイズがダウンするっていうのを
定員から教えてもらったことがある。
私も以前、11号だったのが今は９号がゆるゆるになってるからそれかも…。
定員から教えてもらったことがある。
私も以前、11号だったのが今は９号がゆるゆるになってるからそれかも…。
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 14:32:08 ID:UJSWX6j4
他人に「やせてきてるかも、その調子」
って言ってもらいたさげな空気が濃かったのであえて励まさなかったんじゃないか？
一号変わるくらいホントよくあるから無責任に言えないよ
最近コンビニ店員になって生活変わったのだったら、食べる量が変わらなければ
じわじわ減ってくるかもしれないね、とは思うよ>>894
付けっぱなしだとゆるくなるけれど抜けなくなるのが困る
って言ってもらいたさげな空気が濃かったのであえて励まさなかったんじゃないか？
一号変わるくらいホントよくあるから無責任に言えないよ
最近コンビニ店員になって生活変わったのだったら、食べる量が変わらなければ
じわじわ減ってくるかもしれないね、とは思うよ>>894
付けっぱなしだとゆるくなるけれど抜けなくなるのが困る
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 14:32:39 ID:UJSWX6j4
改行ずれれた、ごめん
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 08:50:42 ID:5BNifLMC
ダイエット開始からずっと停滞期。
やり方間違ってんのかな…自分を見つめ直してみます。
とりあえずあげ
やり方間違ってんのかな…自分を見つめ直してみます。
とりあえずあげ
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 09:58:35 ID:Y3m46e/2
停滞期の意味を理解していないでしょう？
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 11:04:58 ID:b8Y+l7pI
不覚にも笑ったｗ
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:59:01 ID:/v/0vU36
厳しいことを言ってくれる人っつーのは
ﾘｱﾙにはそうそういないもんだ。
ありがたいね。
ﾘｱﾙにはそうそういないもんだ。
ありがたいね。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 08:46:11 ID:l7YzE/cH
165/66
目標55
とりあえず食事制限始めました…orz
目標55
とりあえず食事制限始めました…orz
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 23:27:16 ID:7AgXEjEb
166/57 高校1年生です。
目標53㎏
今はとりあえずビリーやってます。
目標53㎏
今はとりあえずビリーやってます。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 18:32:59 ID:1eICWTtU
165/55
大学入るまでに50キロになりたいなあ
大学入るまでに50キロになりたいなあ
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 18:39:15 ID:a4s1Yxnw
164/54
目標53、筋トレで体脂肪と筋肉を入れ替え中。
目標53、筋トレで体脂肪と筋肉を入れ替え中。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:01:06 ID:oFLAZDW0
169/58
11月のはじめは 169/54 落ちすぎて仕事やってるとフラフラきた(T_T)
今年の２月は169/67 ５月の時点で169/58 まで落した。
健康診断したら
コレステロール値が異常なぐらい高かったので、薬出された。
コレステロール値が正常に戻ったら、体重も余計に落ちた。
腹もへこんだ。
11月のはじめは 169/54 落ちすぎて仕事やってるとフラフラきた(T_T)
今年の２月は169/67 ５月の時点で169/58 まで落した。
健康診断したら
コレステロール値が異常なぐらい高かったので、薬出された。
コレステロール値が正常に戻ったら、体重も余計に落ちた。
腹もへこんだ。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:35:25 ID:Kqan3cRb
17歳♀[170cm]46日目
57→50kg(´;ω;｀)43までがんばる！皆も負けるな！
57→50kg(´;ω;｀)43までがんばる！皆も負けるな！
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:56:57 ID:iqD+nYFm
高校生なのにそんなに痩せていいの？
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 20:13:27 ID:kIkTng/t
>>906
170cmで、その3つの体重からなら、オレは57kgを選ぶかなぁ。
170cmで50kgとか、色気無いような気が…
まぁ50kg台という数字が単純に多いと感じてるだろうけど、これ以上は減らさない方がいいと思うよ。
他人の下手な煽りに惑われないようにね。
健康なのが一番なんだから。
170cmで、その3つの体重からなら、オレは57kgを選ぶかなぁ。
170cmで50kgとか、色気無いような気が…
まぁ50kg台という数字が単純に多いと感じてるだろうけど、これ以上は減らさない方がいいと思うよ。
他人の下手な煽りに惑われないようにね。
健康なのが一番なんだから。
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 20:20:08 ID:QJb7oPfO
170で43とかどこの難民だ
骨の上に皮かぶせて人間気取りかよ
骨の上に皮かぶせて人間気取りかよ
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 20:24:57 ID:21Te4BA0
172/65 ♀
一時期62まで落としてもう一頑張りだぜ俺っ！！
って所で挫折したorz
食事制限してて、その反動で食べる食べる…あっという間に3キロ増(;_;)
また頑張ります。。。
とりあえず今年中に元に戻すよ(´･ω･`)
一時期62まで落としてもう一頑張りだぜ俺っ！！
って所で挫折したorz
食事制限してて、その反動で食べる食べる…あっという間に3キロ増(;_;)
また頑張ります。。。
とりあえず今年中に元に戻すよ(´･ω･`)
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 20:32:19 ID:QJb7oPfO
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:26:18 ID:Kqan3cRb
>>907 >>908 >>909
>>906です(´･ω･｀)
私元は健康体重の63kgあったんだ。
健康だったし、洋服もそこまで困ってなかったから、自分では満足してた。
でも久しぶりに会った(普段は寮)親に｢足太いよ｣とか｢太ったんじゃない｣とか言われるようになって、
やばいんだ、って気付いてダイエット。
親も｢綺麗になった｣って言ってくれるようになった(｀･ω･´)もっと頑張る！
でも今日友達に｢最近ものすごく顔色悪いし、頬の肉がなくなってきた｣｢悩みがあるならいつでも言って｣と心配された(´;ω;｀)
自分では気付かなかった。
流石に170越えの女が1日500kcal以下の食事で、かつ筋トレ･スクワットしてるとやつれるのかな
>>906です(´･ω･｀)
私元は健康体重の63kgあったんだ。
健康だったし、洋服もそこまで困ってなかったから、自分では満足してた。
でも久しぶりに会った(普段は寮)親に｢足太いよ｣とか｢太ったんじゃない｣とか言われるようになって、
やばいんだ、って気付いてダイエット。
親も｢綺麗になった｣って言ってくれるようになった(｀･ω･´)もっと頑張る！
でも今日友達に｢最近ものすごく顔色悪いし、頬の肉がなくなってきた｣｢悩みがあるならいつでも言って｣と心配された(´;ω;｀)
自分では気付かなかった。
流石に170越えの女が1日500kcal以下の食事で、かつ筋トレ･スクワットしてるとやつれるのかな
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:31:04 ID:smE+AhHg
>>906
あなたは自分が思う以上に痩せてるよ。まだ気になるなら引き締めるためにストレッチや運動&バランスの良い食事をすれば良いのでは？
170㎝には170㎝なりの美しい数値美しいボディラインがあることを忘れないで
あなたは自分が思う以上に痩せてるよ。まだ気になるなら引き締めるためにストレッチや運動&バランスの良い食事をすれば良いのでは？
170㎝には170㎝なりの美しい数値美しいボディラインがあることを忘れないで
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:33:37 ID:WBs79/i0
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 22:07:02 ID:daVCsUrW
170/50ってそんなにガリガリじゃないよね？
ちょっと前まで同じスペックだったけど、特に体調も問題なかったしスタイルも丁度良かった。
43kgはちょっとやりすぎだと思う。体壊すよ。
今は57kgだけどすごいプクプクな自分が嫌になるから今日からダイエットします。
ちょっと前まで同じスペックだったけど、特に体調も問題なかったしスタイルも丁度良かった。
43kgはちょっとやりすぎだと思う。体壊すよ。
今は57kgだけどすごいプクプクな自分が嫌になるから今日からダイエットします。
916 ：(^ω^)：2007/11/25(日) 23:59:23 ID:X6QkMqxH
はじめまして！
165/58/♀です(∵`)
高２ですが文化部で,運動する機会も少なくてほっといたら..；
頑張りますッ！
165/58/♀です(∵`)
高２ですが文化部で,運動する機会も少なくてほっといたら..；
頑張りますッ！
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 00:21:59 ID:YxoLQc3G
>>906>>912です
見た目的に不健康そうになっているので、まずは食生活見直すことにします(´･ω･｀)
筋トレとスクワットはこのまま続けようかな。
親は鈴木えみ体型になって欲しいらしいので43kgを目標にしていたのですが、
友達に心配かけさせてまで目指したくない…
とりあえず今の体重キープしつつ、良い食生活と筋トレやります！
見た目的に不健康そうになっているので、まずは食生活見直すことにします(´･ω･｀)
筋トレとスクワットはこのまま続けようかな。
親は鈴木えみ体型になって欲しいらしいので43kgを目標にしていたのですが、
友達に心配かけさせてまで目指したくない…
とりあえず今の体重キープしつつ、良い食生活と筋トレやります！
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 00:29:09 ID:A1NpQJ7P
親ｗｗｗｗｗ
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 00:45:18 ID:BSHAr16M
みんな優しいなぁ
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 00:52:53 ID:iu5b6b+L
痩せたとて、けして鈴木えみの体型にすらならない現実
ましてや鈴木えみにはならない
っておかーちゃんに言ってやれ
ましてや鈴木えみにはならない
っておかーちゃんに言ってやれ
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 02:39:22 ID:ODrFP6if
>>917
まず、親に鈴木えみ体型になってもらえ。話はそれからだ。
まず、親に鈴木えみ体型になってもらえ。話はそれからだ。
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 04:45:05 ID:lMv1vrtl
みんなおもろい。
えみちーは１６８センチだし、骨格自体が細い
気がする
えみちーは１６８センチだし、骨格自体が細い
気がする
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 05:28:10 ID:2Ih4++Ik
それでも親か？
そんな事したら体ボロボロになるだろ
本当に寿命縮む
スーパーモデル目指してるなら分からなくないが、命削ってまでそんな事しても何の特もしないと思うな。 後悔する前に今の自分と向き合って愛してあげんさいに
そんな事したら体ボロボロになるだろ
本当に寿命縮む
スーパーモデル目指してるなら分からなくないが、命削ってまでそんな事しても何の特もしないと思うな。 後悔する前に今の自分と向き合って愛してあげんさいに
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 07:49:57 ID:5GF8LJXW
63kgだったなら骨格によってもそれ以上に見えたりするし、少なくとも華奢な体ではないよね
今時の子は細めの子が多いし、それで「この子くらい細ければいいよね～」てなニュアンスで言ったんじゃないの？
若い子の体重がいくらくらいでこの見た目だってのがわからないんでしょ。
それがなんで43kgにならないといけない、になるんだか…
モデルやってて事務所からの指示で43kgっていうならわかるけど。
親親って、自分の身体を理解出来るのは自分だけだからね。
そんな事すらわからないのに、文字だけの世界の情報だけを信じちゃって拒食症にでもならないように。
今時の子は細めの子が多いし、それで「この子くらい細ければいいよね～」てなニュアンスで言ったんじゃないの？
若い子の体重がいくらくらいでこの見た目だってのがわからないんでしょ。
それがなんで43kgにならないといけない、になるんだか…
モデルやってて事務所からの指示で43kgっていうならわかるけど。
親親って、自分の身体を理解出来るのは自分だけだからね。
そんな事すらわからないのに、文字だけの世界の情報だけを信じちゃって拒食症にでもならないように。
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 08:44:24 ID:fivCK9cy
>>903です
165/64で、－２ｋｇ。
目標まではまだまだ…食事制限を中心に、軽い運動も始めました。
多分病気なんだろうけど、バイト中にガリガリに痩せちゃった女の人を見た事がある。
正に骨と皮だけで、とても綺麗ではなかったよ…>>917も気をつけて。体は大切に。
165/64で、－２ｋｇ。
目標まではまだまだ…食事制限を中心に、軽い運動も始めました。
多分病気なんだろうけど、バイト中にガリガリに痩せちゃった女の人を見た事がある。
正に骨と皮だけで、とても綺麗ではなかったよ…>>917も気をつけて。体は大切に。
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 08:50:42 ID:fivCK9cy
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 09:20:44 ID:wslPd9d7
>>917
ガリOKスレに行けばいいと思うよ。
ガリOKスレに行けばいいと思うよ。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 09:22:21 ID:wslPd9d7
>>904
スレ違い
スレ違い
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 11:33:38 ID:YxoLQc3G
>>617です
ちょっと前親に会った時なんて
｢もっと痩せないと人に与える印象がわるくなる。｣
｢そんな体型じゃスーツ入らないから就職も進学も無理だ。｣
｢身長もあるのに横幅も大きいのはだめだ。｣
…って言われたからな-…(´･ω･｀)
きわめつけに｢せめて鈴木えみ｣
親は自分らが太っていてそのせいで色々あったから、私にはそういう思いをさせたくないのかな、と勝手に解釈。
確かに前より自分に自信が持てるようになったし、
四六時中食べ物のことばかり考えることもなくなった。
ちょっと前親に会った時なんて
｢もっと痩せないと人に与える印象がわるくなる。｣
｢そんな体型じゃスーツ入らないから就職も進学も無理だ。｣
｢身長もあるのに横幅も大きいのはだめだ。｣
…って言われたからな-…(´･ω･｀)
きわめつけに｢せめて鈴木えみ｣
親は自分らが太っていてそのせいで色々あったから、私にはそういう思いをさせたくないのかな、と勝手に解釈。
確かに前より自分に自信が持てるようになったし、
四六時中食べ物のことばかり考えることもなくなった。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 11:48:51 ID:X14h6e2I
ふーん
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 12:33:30 ID:WTbSxiDf
学生のときからのデブは親のせいだと思う。
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:30:05 ID:6HQ7Gl+T
>>931
だね
両親がまともな食生活しているとは思えない
>>929
親には体重言わずにバランスよく食べて運動してスタイルを整えようじゃないか
あなたのご両親は、こういっちゃ悪いが上のほうで出てきている50キロ以上はデブ萎えるって彼氏と同じ
しかも自分達が管理できていないのだから未成年（だよね？）とはいえ
彼らの言うことを鵜呑みにしてはいけない
だね
両親がまともな食生活しているとは思えない
>>929
親には体重言わずにバランスよく食べて運動してスタイルを整えようじゃないか
あなたのご両親は、こういっちゃ悪いが上のほうで出てきている50キロ以上はデブ萎えるって彼氏と同じ
しかも自分達が管理できていないのだから未成年（だよね？）とはいえ
彼らの言うことを鵜呑みにしてはいけない
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 20:53:55 ID:ODrFP6if
>>929
あのさ、まじで拒食症（＆過食症）一直線だよ。
親の言うとおりに体重減らすってかなり危険なパターン。
食べ物のこと考える事なくなったって言うけど、気を付けないと反動がくる。
17歳くらいだと周囲の友達に聞いても「43kgおｋ！」って感じだろうけど
170cmで43kgは普通じゃないことに気づいて欲しい。
あのさ、まじで拒食症（＆過食症）一直線だよ。
親の言うとおりに体重減らすってかなり危険なパターン。
食べ物のこと考える事なくなったって言うけど、気を付けないと反動がくる。
17歳くらいだと周囲の友達に聞いても「43kgおｋ！」って感じだろうけど
170cmで43kgは普通じゃないことに気づいて欲しい。
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 22:34:07 ID:81M4FfXW
今でも体調悪いって言ってるしそのうち気づくでしょ
この辺でヤバいなーって
この辺でヤバいなーって
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 23:19:01 ID:ntR+tRYk
恐ろしい…
ボディラインはちゃんと確認してるのかな？
服のサイズとかより重要じゃない？
それに鈴木えみって顔は可愛いけど服着こなせてないし。
袖がブカブカで悲惨だったり、服が貧乏臭く見えるのは私だけだろうね。
ボディラインはちゃんと確認してるのかな？
服のサイズとかより重要じゃない？
それに鈴木えみって顔は可愛いけど服着こなせてないし。
袖がブカブカで悲惨だったり、服が貧乏臭く見えるのは私だけだろうね。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 00:01:33 ID:Jd+2KKyM
だんぜん数値より見た目っすよ。
もちっと客観的に判断してくれる人が回りにいればねぇ。
私は骨格しっかりしてるから、
50切ったらアバラと骨盤浮いちゃってみっともなかったよ。
もちっと客観的に判断してくれる人が回りにいればねぇ。
私は骨格しっかりしてるから、
50切ったらアバラと骨盤浮いちゃってみっともなかったよ。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 08:22:25 ID:mUM3Gbqj
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 20:31:07 ID:G/5bVvGF
168/47→70→62
47の頃はそれなりに胸と尻もあったのでhitomiと言われ、バービー人形と言われ…
今となっちゃ過去の栄光だが、当時の面影を少しでも取り戻せるよう頑張る。
食事制限と運動で何とか50台が視野に…３年ぶりだよそんな数字ｗ
47の頃はそれなりに胸と尻もあったのでhitomiと言われ、バービー人形と言われ…
今となっちゃ過去の栄光だが、当時の面影を少しでも取り戻せるよう頑張る。
食事制限と運動で何とか50台が視野に…３年ぶりだよそんな数字ｗ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 01:10:20 ID:TwLawRJ1
176/64.2
ご飯とお菓子がだいすきです。
この秋、お菓子の新商品の発掘にはまり、4キログラムほど増量しました。
今日から腹筋始めることにします。
ご飯とお菓子がだいすきです。
この秋、お菓子の新商品の発掘にはまり、4キログラムほど増量しました。
今日から腹筋始めることにします。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 01:40:26 ID:Kk4T/V2X
173cm/55.8kg/24歳
5kg以上落としたのに親に「ぜんぜん見た目変わんないね」と言われます(´・ω・｀)
確かに未だにお腹ぽっこりだし顔も体型も変わらない…
とりあえずもう5kgくらい減量してみます。
5kg以上落としたのに親に「ぜんぜん見た目変わんないね」と言われます(´・ω・｀)
確かに未だにお腹ぽっこりだし顔も体型も変わらない…
とりあえずもう5kgくらい減量してみます。
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:01:03 ID:7t5p49es
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:17:48 ID:7t5p49es
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:33:41 ID:AsqMqKgz
167cm/62kg/15歳
まわりの友達はみんな痩せてる（´・ω・｀）
同じくらいの身長の子も55kgって言ってた････
一番顔の肉が気になるんですが、
6kgくらい痩せたら、顔の肉無くなりますか･･･
まわりの友達はみんな痩せてる（´・ω・｀）
同じくらいの身長の子も55kgって言ってた････
一番顔の肉が気になるんですが、
6kgくらい痩せたら、顔の肉無くなりますか･･･
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:38:49 ID:rX9lpDlT
>>943
小顔にしたいならフェイササイズしたら？
体重はちょっと太めですね。運動はしているの？
若いうちにあまりにも太っていると、大人になったらもっと苦労しますよ。
お菓子を食べるのをやめましょう。デブでも良いなら、食べつづけましょう。
小顔にしたいならフェイササイズしたら？
体重はちょっと太めですね。運動はしているの？
若いうちにあまりにも太っていると、大人になったらもっと苦労しますよ。
お菓子を食べるのをやめましょう。デブでも良いなら、食べつづけましょう。
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:44:44 ID:AsqMqKgz
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:09:18 ID:+BQJxWto
170cm/68kg 33歳
転勤からデスクワークばかりの毎日で70kgの数字が見えてジョギング開始
週に2～3回、5kmというのを2ヶ月続けるも、数値はご覧の通り-1～2kgどまり
なのに何故かウエストやら太股のサイズダウンだけはしている状態。
下半身デブだが上半身でも13号すら危うかったのが、11号も大丈夫に。
おっぱいの形が良くなったのと背肉が薄くなったのがうれしい。
60kgあった頃は空腹時に限り9号が入る程度だったので、目標は57～8kgくらいかな。
食事制限もかなり緩めだし、1～2年くらいかけて落とせればいいんだけど。
転勤からデスクワークばかりの毎日で70kgの数字が見えてジョギング開始
週に2～3回、5kmというのを2ヶ月続けるも、数値はご覧の通り-1～2kgどまり
なのに何故かウエストやら太股のサイズダウンだけはしている状態。
下半身デブだが上半身でも13号すら危うかったのが、11号も大丈夫に。
おっぱいの形が良くなったのと背肉が薄くなったのがうれしい。
60kgあった頃は空腹時に限り9号が入る程度だったので、目標は57～8kgくらいかな。
食事制限もかなり緩めだし、1～2年くらいかけて落とせればいいんだけど。
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:21:30 ID:0ZOmKKKH
>>943
正直、そんくらいの歳は一番太る時期なのよ。
また顔は簡単には痩せませんｗ
3食の食事以外の間食を見直して、適度に運動していれば、
あと3年もしたら綺麗なおねーさんになりますよ。
人と比べ過ぎて、変なダイエットだけはやめましょうね。
正直、そんくらいの歳は一番太る時期なのよ。
また顔は簡単には痩せませんｗ
3食の食事以外の間食を見直して、適度に運動していれば、
あと3年もしたら綺麗なおねーさんになりますよ。
人と比べ過ぎて、変なダイエットだけはやめましょうね。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:26:30 ID:iXcuLy/c
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:53:26 ID:eT0u5PZj
顔の肉は体質にもよるとこも大きいよね。
体重増加してるのに頬が痩けてきたせいか、痩せた？と聞かれる。
30代なので、頬が痩けたら真性ババアになるので悲しいｗ
体重増加してるのに頬が痩けてきたせいか、痩せた？と聞かれる。
30代なので、頬が痩けたら真性ババアになるので悲しいｗ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:53:47 ID:xJQPMqVw
165/55.6/19歳
去年の5月は64.8だった。途中で挫折して何度も停滞期につまづいたけど、最近また頑張りだしたら順調に減ってきた。
なかなか痩せなかった顔の肉も取れてきたし、この調子で50切るぞ!
去年の5月は64.8だった。途中で挫折して何度も停滞期につまづいたけど、最近また頑張りだしたら順調に減ってきた。
なかなか痩せなかった顔の肉も取れてきたし、この調子で50切るぞ!
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:58:13 ID:cVSwLT+W
>>950
50切るのは痩せ過ぎ。
50切るのは痩せ過ぎ。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 08:21:40 ID:MGfxdqHk
体脂肪率は分からんのかー
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 11:07:12 ID:zqj4iUaN
168/59
ガリOKのスレに引っ越しできるよう頑張る
ガリOKのスレに引っ越しできるよう頑張る
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 12:06:06 ID:arL2MdCC
X'masまでに7㎏は落としたい。身長168で67㎏。最悪。誰かいい方法教えて下さい
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 14:30:35 ID:8p637LEY
死ねば。
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 15:12:10 ID:AmVr7WrG
167 64
長期戦で行く。
23歳。
長期戦で行く。
23歳。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 15:46:12 ID:MGfxdqHk
>>954
書き込むまでもない、読むだけでいい
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart28
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195400297/
書き込むまでもない、読むだけでいい
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart28
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195400297/
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:10:44 ID:NNOsrkoX
170/54
54からなかなか減らない…
同じ身長で54以下の人アドバイスください
54からなかなか減らない…
同じ身長で54以下の人アドバイスください
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:24:45 ID:rWVNqEkj
>>958
ガリOKスレで聞いてみたらどう？
ガリOKスレで聞いてみたらどう？
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:25:09 ID:i5545MO5
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 23:00:31 ID:NNOsrkoX
>>958です
>>959 私ガリ(18.5以下)じゃないんですけど書き込んでもいいんですかね？
>>960 そうですね
やってることを書いてみますと、朝二分ダイエット、通学で一日合計一時間歩く、夜は６時以降は何も食べない、極力野菜でお腹を膨らませるよう心がけて間食はしない、朝→昼→夜と食べる量を減らす、水分をこまめに摂る、
くらいです。やっぱり運動不足かな…
>>959 私ガリ(18.5以下)じゃないんですけど書き込んでもいいんですかね？
>>960 そうですね
やってることを書いてみますと、朝二分ダイエット、通学で一日合計一時間歩く、夜は６時以降は何も食べない、極力野菜でお腹を膨らませるよう心がけて間食はしない、朝→昼→夜と食べる量を減らす、水分をこまめに摂る、
くらいです。やっぱり運動不足かな…
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 23:08:53 ID:bhqMwa37
166cm/56kg
一か月前からウォーキングにマッサージ、
間食制限、骨盤矯正で2kg減った。
好きな人が自分より細いから
がんがる(｀･ω･´)
目標はとりあえず53kg!!
一か月前からウォーキングにマッサージ、
間食制限、骨盤矯正で2kg減った。
好きな人が自分より細いから
がんがる(｀･ω･´)
目標はとりあえず53kg!!
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 23:16:59 ID:i5545MO5
朝二分ダイエットって何？
主に野菜しか食べてないの？
レタスとかきゅうりだとしたら、水で栄養価はあまりないよ。
たんぱく質と炭水化物取らないと栄養のバランスが悪いから痩せられませんよ。
主に野菜しか食べてないの？
レタスとかきゅうりだとしたら、水で栄養価はあまりないよ。
たんぱく質と炭水化物取らないと栄養のバランスが悪いから痩せられませんよ。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 23:39:11 ID:NNOsrkoX
炭水化物は毎食摂ってます。ごはんなら一膳。野菜…というのは肉や揚げ物を食べるよりということです。肉も適度に食べてますが…。あと食べてる野菜はキャベツや玉葱、トマトです。レタスやキュウリは体が冷えそうなので…
朝二分ダイエットはスレがあるはずなので探してみて下さい
朝二分ダイエットはスレがあるはずなので探してみて下さい
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 23:41:37 ID:7qJ9Yb1j
>>961
私は
・食事は朝のみ、基本600kcal
・ストレッチ
・簡単な筋トレ
・スクワット30分以上
・常に深く呼吸
・マッサージ
これだけやっても50日程度で170/57→51だよ(′し_`)
私は
・食事は朝のみ、基本600kcal
・ストレッチ
・簡単な筋トレ
・スクワット30分以上
・常に深く呼吸
・マッサージ
これだけやっても50日程度で170/57→51だよ(′し_`)
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 00:03:45 ID:uEYKzaFn
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 08:36:51 ID:kYSEVf8W
わ、965さんのダイエットだとリバンド間違いなし。
６００kcalだなんて。筋肉が確実に落ちている。
６００kcalだなんて。筋肉が確実に落ちている。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 10:07:25 ID:2N1cXhlt
痩せる気配無し。断食しかね～かな。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 10:41:21 ID:SdeOuSq5
167cm65kg23歳
一年かけてじっくりヤセます。
一年かけてじっくりヤセます。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 18:33:35 ID:g/dIyiu2
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 18:55:33 ID:Hgtm7594
それじゃ綺麗にはなれないよ
破滅に近づいてるだけ
破滅に近づいてるだけ
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:34:42 ID:SFOw0oXj
このスレって
【ｶﾞﾘ禁】なのにｲﾀｲ人おお杉…
【ｶﾞﾘ禁】なのにｲﾀｲ人おお杉…
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:35:02 ID:ugL8PPR7
そもそもスタート時が標準体重くらいだし、なかなか落ちないのかも
少しずつでいいから、3食バランス良く食べた方がいいよ
少しずつでいいから、3食バランス良く食べた方がいいよ
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:42:23 ID:g/dIyiu2
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:49:07 ID:uEYKzaFn
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:53:04 ID:uEYKzaFn
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 20:21:55 ID:PfT8l6do
>>965です。
私は大丈夫ですよ。
筋肉もついてきていると思います。
特にふくらはぎとお腹は筋肉わかります。
顔と脚のひどい浮腫みもなくなりました。
もともとガリ→がっちりむっちりでぶになったので、
昔に戻ってる感覚です。
あと前は｢楽しみ=食べること｣で、体に悪そうなもの(油もの､お菓子など)ばかり食べていたのが、
今は健康に良さそうなものを楽しんで食べることができています。
私にとっては標準体重の頃よりも今が健康的な生活です。
私は大丈夫ですよ。
筋肉もついてきていると思います。
特にふくらはぎとお腹は筋肉わかります。
顔と脚のひどい浮腫みもなくなりました。
もともとガリ→がっちりむっちりでぶになったので、
昔に戻ってる感覚です。
あと前は｢楽しみ=食べること｣で、体に悪そうなもの(油もの､お菓子など)ばかり食べていたのが、
今は健康に良さそうなものを楽しんで食べることができています。
私にとっては標準体重の頃よりも今が健康的な生活です。
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 21:19:26 ID:g/dIyiu2
カロリー計算に誤差はつき物だし
必要なカロリーや栄養素は人それぞれだからなぁ
でも、容易にまねしないほうがいいね
>>965
に食事は600までは減らさずに
有酸素運動加えればいい感じになるんじゃないかな
5.6ｋｇ/月減（くらいかな）は体重の10%近いからこれ以上急に落ちなくてよかったんじゃないでしょうか
もっと急に落ちていたら今のほうが健康な生活ってのにはなれていなかったかもしれない
＞健康に良さそうなものを楽しんで食べることができています。
ってのはすごくよいし、体脂肪と体型気にし始めてから自分でも実感しているので同意
ストレスを食べて解消→食べることは別な意味で楽しむ
って感じで自分は1年で10キロゆっくり減らしたが（BMI20台ギリギリだからやせではない）、
知人に、今のほうが体調よいから大丈夫と答えたことがある
必要なカロリーや栄養素は人それぞれだからなぁ
でも、容易にまねしないほうがいいね
>>965
に食事は600までは減らさずに
有酸素運動加えればいい感じになるんじゃないかな
5.6ｋｇ/月減（くらいかな）は体重の10%近いからこれ以上急に落ちなくてよかったんじゃないでしょうか
もっと急に落ちていたら今のほうが健康な生活ってのにはなれていなかったかもしれない
＞健康に良さそうなものを楽しんで食べることができています。
ってのはすごくよいし、体脂肪と体型気にし始めてから自分でも実感しているので同意
ストレスを食べて解消→食べることは別な意味で楽しむ
って感じで自分は1年で10キロゆっくり減らしたが（BMI20台ギリギリだからやせではない）、
知人に、今のほうが体調よいから大丈夫と答えたことがある
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 10:03:54 ID:oDYuKMgt
太る時は顔から太る→短期で痩せようとしたら乳から減る→リバウンドで顔から太る→痩せようと(ry→リバ(ry
の繰り返しで、体型の割には顔の肉が凄いことに。
顔だけ痩せるのってなかなか難しいね…。
の繰り返しで、体型の割には顔の肉が凄いことに。
顔だけ痩せるのってなかなか難しいね…。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 04:40:43 ID:4OXv2VUr
痩せたいなら絶食しろや
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 10:13:37 ID:yO6m/p1A
>>979
自分の場合、痩せるときは顔からやせるけどなあ？
もしかしたら、顔の表情がないのでは？
無表情のときに口がへの字に曲がってきていませんか？
顔の表情筋が働いてないと、脂肪ばかりになって、身体がやせても顔が痩せないのかも。
自分の場合、痩せるときは顔からやせるけどなあ？
もしかしたら、顔の表情がないのでは？
無表情のときに口がへの字に曲がってきていませんか？
顔の表情筋が働いてないと、脂肪ばかりになって、身体がやせても顔が痩せないのかも。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 11:25:20 ID:RX/OjYZr
自分は無表情だが、顔から痩せるぞｗ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:16:08 ID:/vPDinRy
私も顔から痩せる
ちょっと痩せるとすぐすっきりしてくる
体がちょうどいい体重まで痩せると、顔がげっそりするので、
顔痩せずに体痩せたいよ
顔が痩せないって言ってるひとは、顎が無い丸顔の人じゃない？
友人がそうだから。痩せないんじゃなくて、輪郭では…
ちょっと痩せるとすぐすっきりしてくる
体がちょうどいい体重まで痩せると、顔がげっそりするので、
顔痩せずに体痩せたいよ
顔が痩せないって言ってるひとは、顎が無い丸顔の人じゃない？
友人がそうだから。痩せないんじゃなくて、輪郭では…
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 15:55:09 ID:NYeIuR5V
168cm 72.2kg 37% BMI25.5 28歳です
４月からダイエットし始めて、ようやく-8kg、-5%…
身体が重くて通勤時のウォーキング＋夕食軽目しかしていなかったので、
軽い筋トレとストレッチをプラスして体脂肪率を減らしたいと思います
巨デブですが来年の挙式に向けてあと10kg減目指してがんばります！
４月からダイエットし始めて、ようやく-8kg、-5%…
身体が重くて通勤時のウォーキング＋夕食軽目しかしていなかったので、
軽い筋トレとストレッチをプラスして体脂肪率を減らしたいと思います
巨デブですが来年の挙式に向けてあと10kg減目指してがんばります！
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 03:50:15 ID:YWd26NY8
巨デブでもちゃんと彼氏ができて結婚できるんだもんなあ
おめでとう
そういうのって体重じゃないね～性格かなあ
おめでとう
そういうのって体重じゃないね～性格かなあ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 08:01:48 ID:M0sMX4Ix
>>926です
身長165 体重62
約1kg減。
最近は風邪を引いて運動はしてなかった上に(食事は変わらず抑えつつですが何時も通り摂取していました)、63で微妙に停滞してたので、これはかなり嬉しい。
また減ったら報告しに来ます。
身長165 体重62
約1kg減。
最近は風邪を引いて運動はしてなかった上に(食事は変わらず抑えつつですが何時も通り摂取していました)、63で微妙に停滞してたので、これはかなり嬉しい。
また減ったら報告しに来ます。
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 08:43:35 ID:csilmC0t
>>985
嫌味な人ｗ
嫌味な人ｗ
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 10:25:30 ID:eCWGpk9D
そもそも168-72は巨なの？
友人がそれくらいの数値だったが、ピザというよりはガッチリアスリート体型だった。
骨格によるのかな。
体重増加中なのに、会う人会う人に痩せたと聞かれる。
どうやら顔だけ痩せていってるらしい。
その分、腹と背に肉がついてるような気がする。
友人がそれくらいの数値だったが、ピザというよりはガッチリアスリート体型だった。
骨格によるのかな。
体重増加中なのに、会う人会う人に痩せたと聞かれる。
どうやら顔だけ痩せていってるらしい。
その分、腹と背に肉がついてるような気がする。
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 02:20:26 ID:yt318vYc
>>984
私もほとんど同じスペック。
169/72/38%
するめ大好きで四六時中食べてるからか顔だけは細い。
だから周りにはデブなこと気付かれてないけど危機感が出てきた。
突き出た腹と隙間が出来たことのない太ももをどうにかしたい。
ｼｮｺと腹筋背筋、軽い食事制限から始めてみてます。
私もほとんど同じスペック。
169/72/38%
するめ大好きで四六時中食べてるからか顔だけは細い。
だから周りにはデブなこと気付かれてないけど危機感が出てきた。
突き出た腹と隙間が出来たことのない太ももをどうにかしたい。
ｼｮｺと腹筋背筋、軽い食事制限から始めてみてます。
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 09:19:42 ID:rsQ/tVdm
みんな頑張ってるなぁ。
今168/60
ｼｮｺとﾋﾞﾘｰ、ｳｫｰｷﾝｸﾞそれに軽い食事制限（簡単なｶﾛﾘｰ計算と栄養ﾊﾞﾗﾝｽ程度）
で、3ヶ月で－6㌔です。
一応目標は57㌔だけど、
そろそろ数値よりも引き締めを重視したいので
気長に頑張ろうっと。
今168/60
ｼｮｺとﾋﾞﾘｰ、ｳｫｰｷﾝｸﾞそれに軽い食事制限（簡単なｶﾛﾘｰ計算と栄養ﾊﾞﾗﾝｽ程度）
で、3ヶ月で－6㌔です。
一応目標は57㌔だけど、
そろそろ数値よりも引き締めを重視したいので
気長に頑張ろうっと。
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 13:27:28 ID:Yhb5EUyB
“身長の高い女性には優秀な人が多い”に賛否両論
http://news.ameba.jp/weblog/2007/12/9137.html
http://news.ameba.jp/weblog/2007/12/9137.html
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 14:04:25 ID:2I5MAFkB
167cm63.3kgです。
規則正しい生活、三食しっかり食べる、間食なし。
あと、こまめな運動。
一週間で2.5kg程痩せました。
一年かけてゆっくり痩せる予定だったのに(⊃д｀)
規則正しい生活、三食しっかり食べる、間食なし。
あと、こまめな運動。
一週間で2.5kg程痩せました。
一年かけてゆっくり痩せる予定だったのに(⊃д｀)
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 18:39:03 ID:focrSMaR
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 23:25:27 ID:wV04fZu7
169/55
数字だけ見ると標準なのかもしれないけど体脂肪率が28%もあって大変。
見える部分（腕とかふくらはぎ）が細いので、すごく細く思われる。
しかしお腹がヤバイ。常に三段。ウエスト70cm。
ショコと腹筋がんばることにするよ。
数字だけ見ると標準なのかもしれないけど体脂肪率が28%もあって大変。
見える部分（腕とかふくらはぎ）が細いので、すごく細く思われる。
しかしお腹がヤバイ。常に三段。ウエスト70cm。
ショコと腹筋がんばることにするよ。
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 13:42:35 ID:j1gnHfKX
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 14:09:47 ID:b0iMSOvR
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 15:45:05 ID:faPI6fF9
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 16:53:52 ID:5Mwoxn9q
体脂肪を減らすには地道な有酸素運動と筋トレしかないよ。
食事制限なんかで体重を落とすことに比べると
なかなか結果が見えにくいけど
気長に続けてるとジワジワ減り始めるよ。
食事制限なんかで体重を落とすことに比べると
なかなか結果が見えにくいけど
気長に続けてるとジワジワ減り始めるよ。
999 ：星野哲郎：2007/12/07(金) 17:04:20 ID:G+wSUpdb
一口30回噛む。これ効果抜群よ。
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 19:33:52 ID:uM6sl6L6
1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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