【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】
1 ：豚子ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ：
1時間で1000㌔㌍消費！！！（CM談）な
turbo jam ターボジャムについて語るスレです。
ショップジャパン
http://www.shopjapan.co.jp/
ターボジャム
https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002010&RedirectYn=true&GOODS_NO=65626
動画小窓の下にある「商品特長」をクリックすると詳しい説明が見られます。
日本語吹き替え
10日間チャレンジで5000円のキャッシュバックあり
【ターボ・ジャム DVD版】 15,900円（税込み）
●セット内容／DVDｘ2枚（日本語・英語）、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×１、サイズ記入表
●原産国／アメリカ
●送料／945円（税込）
【ターボジャム VHS版】 15,900円（税込み）
●セット内容／VHSｘ5本（日本語吹替）、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×１、サイズ記入表
●原産国／アメリカ
●送料／945円（税込）
同じくショップジャパンで売っているビリーズブートキャンプとかなり
コンセプトが似ている商品ですが、両方持ってる人は比較しての感想などもどうぞ。
|
|
|
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 17:23:03 ID:2badxIPL
今日予約注文しますた。
持ってる人、興味のある人は1000㌔㌍消費する勢いで熱く語って下さい。
持ってる人、興味のある人は1000㌔㌍消費する勢いで熱く語って下さい。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 17:49:04 ID:+N4ksAjy
逆だった・・・
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 18:07:57 ID:p0aLrCnQ
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 18:29:14 ID:T9YAkoLI
何度か見直してみても、毎回「1000カロリー」って
聞こえる気がする俺ガイル
アメさんのサイトでも1000カロリーになってる気がするんだよなぁ
聞こえる気がする俺ガイル
アメさんのサイトでも1000カロリーになってる気がするんだよなぁ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 19:53:50 ID:PTZJSET9
懐かしのトニーリトルターゲットトレーニングのスレもあればいいのに。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 20:24:46 ID:uj0ymcxK
俺もCM見てきたぞ。
１０００カロリーって言ってるｗ
しかもテロップにも１０００カロリーって書いてあるｗ
でも普通に考えて１０００カロリーっておかしい。
あの運動で１０００カロリーしか消費しないとかありえないっしょ。
ササミ２本で８０キロカロリーなのにｗ
プロテインコップ１杯でも１００キロカロリー越えるのにｗ
人間の基礎代謝だって平均７００キロカロリー程度はあるのにｗ
ターボジャムで１時間１０００キロカロリー消費出来るかは知らんが、
１０００カロリーしか消費しないってのはありえない。
明らかにあのナレーションとテロップが間違ってる。キロが抜けてる。
そういやビリースレでSJから送られてくる冊子には１０００キロカロリーって
書かれてるって書き込みあったな。
１０００カロリーって言ってるｗ
しかもテロップにも１０００カロリーって書いてあるｗ
でも普通に考えて１０００カロリーっておかしい。
あの運動で１０００カロリーしか消費しないとかありえないっしょ。
ササミ２本で８０キロカロリーなのにｗ
プロテインコップ１杯でも１００キロカロリー越えるのにｗ
人間の基礎代謝だって平均７００キロカロリー程度はあるのにｗ
ターボジャムで１時間１０００キロカロリー消費出来るかは知らんが、
１０００カロリーしか消費しないってのはありえない。
明らかにあのナレーションとテロップが間違ってる。キロが抜けてる。
そういやビリースレでSJから送られてくる冊子には１０００キロカロリーって
書かれてるって書き込みあったな。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 21:45:03 ID:p0aLrCnQ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 21:57:53 ID:fF8OIcA2
>>8
へぇ～～～。
へぇ～～～。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 22:12:17 ID:zEWlIhTa
これって跳んだりはねたりが多すぎて、アパートじゃできないね。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 01:16:48 ID:b2W8YLLT
>>8
数字をそのままでキロカロリーを単にカロリーと表記するのは全然一般的じゃないよ。
1000倍違う単位なんだから。
食品でも栄養の本でも消費カロリーが表示される運動器具でも普通きちんと
「キロ」なり「k」を入れてる。
1000kcalは1000000calなんだから。
特別な場合の便宜上省略する事はあってもそれは例外で一般的ではないな。
よってショップジャパンのCMは単なる誤解の元。
数字をそのままでキロカロリーを単にカロリーと表記するのは全然一般的じゃないよ。
1000倍違う単位なんだから。
食品でも栄養の本でも消費カロリーが表示される運動器具でも普通きちんと
「キロ」なり「k」を入れてる。
1000kcalは1000000calなんだから。
特別な場合の便宜上省略する事はあってもそれは例外で一般的ではないな。
よってショップジャパンのCMは単なる誤解の元。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 05:21:47 ID:h0QuGsEM
1000ｶﾛﾘｰとは。
壮大な釣りだな
壮大な釣りだな
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 09:22:10 ID:xWyeU3fd
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 11:34:00 ID:zmXy98lO
確かに１０００㌔㌍を１０００㌍って言うのは全く一般的じゃないね。
と、もうこの話はいいだろ。
誰か持ってる奴いないのか？
>>1-2は注文したばっかで当分届かないだろうし。
ブートキャンプスレで持ってるって言ってた奴いたから
持ってる人は存在するんだろうけど。
誰か実際の感想みたいの書いて欲しいね。
ビリーとの併用で効率アップしそうなら買うかもって気分なんだが。
と、もうこの話はいいだろ。
誰か持ってる奴いないのか？
>>1-2は注文したばっかで当分届かないだろうし。
ブートキャンプスレで持ってるって言ってた奴いたから
持ってる人は存在するんだろうけど。
誰か実際の感想みたいの書いて欲しいね。
ビリーとの併用で効率アップしそうなら買うかもって気分なんだが。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 11:44:11 ID:zYomqwUr
人気ないのか、はまって売りに出さないのか知らないけれど
ヤフオクには１つしか出品されていないね。
ヤフオクには１つしか出品されていないね。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 11:48:25 ID:hfFexIP5
一軒家ならともかく、アパートなんかじゃ飛び跳ねる動作が多すぎて
使えないから、あんましブレイクしなかったね。
使えないから、あんましブレイクしなかったね。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 12:23:05 ID:zmXy98lO
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:39:20 ID:h0QuGsEM
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:49:24 ID:B5Wn/lUt
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 20:08:03 ID:AiBx7WoJ
で、結局は誰も買ってないの？
ビリースレの活況とは好対照だな
ビリースレの活況とは好対照だな
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 05:22:18 ID:QTmzhFDH
>>22
今は「予約受付」って感じで届くのは３月下旬～４月上旬だからね。
前に売ってた時買った人は結構少数の予感。
しかもSJは今はビリーメインでやってるし。
俺も今ビリーやってる口だがこれも少々気になってはいる。
しかし、キャッシュバックしても１万超えるから
気軽に試してみるかって値段じゃないしなー。
実際の使用感想とかもっと見てみないとポチる勇気が出ない。
今は「予約受付」って感じで届くのは３月下旬～４月上旬だからね。
前に売ってた時買った人は結構少数の予感。
しかもSJは今はビリーメインでやってるし。
俺も今ビリーやってる口だがこれも少々気になってはいる。
しかし、キャッシュバックしても１万超えるから
気軽に試してみるかって値段じゃないしなー。
実際の使用感想とかもっと見てみないとポチる勇気が出ない。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 09:27:42 ID:V3nwYFqD
ブートキャンプが予想以上に売れちゃって
こっちの売り方をどうしようか思案中なのでは
なかろうかという気もするｗ
こっちの売り方をどうしようか思案中なのでは
なかろうかという気もするｗ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 09:41:27 ID:Ru9FCMMF
興味はあるけど今一歩買いきれない自分がいる
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 11:54:51 ID:5+iFp5wE
昨日ﾎﾟﾁった。
先月ほしいと思ったときは「３月下旬か…」と思ってやめたけど、
同じ３月になってみるとそんなに待たない気がした。
到着後しばらくやってみてレポするから、購入迷ってる人は
しばらくまってみたらどうだろう。
先月ほしいと思ったときは「３月下旬か…」と思ってやめたけど、
同じ３月になってみるとそんなに待たない気がした。
到着後しばらくやってみてレポするから、購入迷ってる人は
しばらくまってみたらどうだろう。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 01:36:57 ID:801xE1uG
正直こっちの方がピザが脂肪落とすには向いてる気がする予感な感じ。
ビリーって低負荷筋トレの比重が高くて、
しかもビリー自身が「これは無酸素運動だ！」とか言っちゃってて
有酸素運動度が低い希ガス。
あ～買おうか悩むぜｗ
ビリーって低負荷筋トレの比重が高くて、
しかもビリー自身が「これは無酸素運動だ！」とか言っちゃってて
有酸素運動度が低い希ガス。
あ～買おうか悩むぜｗ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 12:39:59 ID:O/YY3tgF
理論的にはビリーよりこっちのほうが痩せるはずなんだよね
でも、ビリーのほうはビリーバンドがついててなんだか得した気分にｗ
でも、ビリーのほうはビリーバンドがついててなんだか得した気分にｗ
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 12:55:30 ID:s5nd3bPh
ターボジャムDVD2枚だしね
なんか割高感ある
なんか割高感ある
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 15:57:52 ID:S0yQvEG1
Disc1
Learn&Burn 20MinuteWorkout TurboSculpt
基本と燃焼(25分） 20分ワークアウト（20分） ターボスカルプト（40分）
Disc2
CardioParty AbJam
カルディオパーティー（45分） 腹筋ジャム（20分）
その他特典映像
シャーリーンの魅力ｗ 他
ビリーは、55分、55分、35分、30分で4枚組みにしてるから
単純にプログラムの分数だけ考えるとビリーのが25分多いね。
まーどうせ繰り返してやるんだから分数の差より内容が重要なんだけどな。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 16:16:14 ID:+vldDa6K
ターボジャムはジャンプやハイキックを多用するから、ピザがやったら一発で自爆するなw
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 16:26:21 ID:EtbQUSap
吹き替えを誰がやってるのか気になる俺ガイル
購入者はレポよろしくｗ
購入者はレポよろしくｗ
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 16:39:43 ID:S0yQvEG1
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 19:28:10 ID:HogWVC0i
スレ建ったんだね。１さん乙！
私も先月注文したんだけど、そのときは７～８週間後になってたから
まだ来ないお。
人気がないってより（確かにビリーには負けるけど）、
まだ手にした人が少ないんじゃないかなぁ。
あー何でビリーより人気ないのにそんなに待たすんだろう・・・。
私も先月注文したんだけど、そのときは７～８週間後になってたから
まだ来ないお。
人気がないってより（確かにビリーには負けるけど）、
まだ手にした人が少ないんじゃないかなぁ。
あー何でビリーより人気ないのにそんなに待たすんだろう・・・。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 00:21:49 ID:DfIJEu4k
一週間前に届きました。毎日やってます。
楽しいよ、これ。
でも当たり前かもしれないけど、そんなにすぐに結果はでないな。
確かにお腹はすっきりしてきたけど、体重は１㌔しか落ちてない。
毎日やって、半年とか経てば効果が見えてくるかも・・・。
楽しいよ、これ。
でも当たり前かもしれないけど、そんなにすぐに結果はでないな。
確かにお腹はすっきりしてきたけど、体重は１㌔しか落ちてない。
毎日やって、半年とか経てば効果が見えてくるかも・・・。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 01:03:18 ID:jYd54ML0
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 09:45:07 ID:Ss297NCz
ジャンプが多いってあるけど
集合住宅じゃやめとけレベルかな
集合住宅じゃやめとけレベルかな
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 10:34:09 ID:moVgkLFL
着いた人、いつ頃頼んだか覚えてたら教えて欲しい。
こっちはﾋﾞﾘｰみたいに１日でやる目安ってのはないのかな。
最初のプログラムの中か、説明書か何かに書いてあるのだろうか。
来るまで楽しみでそんな事ばっかり考えちゃうよ。
こっちはﾋﾞﾘｰみたいに１日でやる目安ってのはないのかな。
最初のプログラムの中か、説明書か何かに書いてあるのだろうか。
来るまで楽しみでそんな事ばっかり考えちゃうよ。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 17:34:25 ID:FZQtkiS7
英語版だけど持ってます。やってます。
ブートキャンプもなかなか楽しいけど、こっちはもっと楽しいです。
ブートキャンプに比べて良いと思われるところを数点挙げると、
まず楽しい。そして、脂肪燃焼が実感できる。外側の腹筋も鍛えられる。
外側の腹筋は、ターボジャムをやる前からブートキャンプをやってて、
ターボジャムをやり始めたとたんに次の日そこが筋肉痛になったので。
あと、音楽もいいですね。ブートキャンプは素人さんががんばって作曲した
みたいな曲ですが、ターボジャムはプロの作曲家が作ったのではないかと
思われるくらいのハイクオリティの曲が使われてます。
ブートキャンプに比べて悪いと思われるところは、体全体の筋肉を
鍛えるという感じではなく、おなか周りが中心というところでしょうか。
それから、ブートキャンプほど、キつくはありません。
何か聞きたいことがあれば、答えられる範囲でお答えします。
>>38
日本語版はどうかわかりませんが、英語版にはカレンダーがついてます。
○週目の○曜日はこれをやろうって感じです。
ブートキャンプもなかなか楽しいけど、こっちはもっと楽しいです。
ブートキャンプに比べて良いと思われるところを数点挙げると、
まず楽しい。そして、脂肪燃焼が実感できる。外側の腹筋も鍛えられる。
外側の腹筋は、ターボジャムをやる前からブートキャンプをやってて、
ターボジャムをやり始めたとたんに次の日そこが筋肉痛になったので。
あと、音楽もいいですね。ブートキャンプは素人さんががんばって作曲した
みたいな曲ですが、ターボジャムはプロの作曲家が作ったのではないかと
思われるくらいのハイクオリティの曲が使われてます。
ブートキャンプに比べて悪いと思われるところは、体全体の筋肉を
鍛えるという感じではなく、おなか周りが中心というところでしょうか。
それから、ブートキャンプほど、キつくはありません。
何か聞きたいことがあれば、答えられる範囲でお答えします。
>>38
日本語版はどうかわかりませんが、英語版にはカレンダーがついてます。
○週目の○曜日はこれをやろうって感じです。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 00:06:29 ID:95ODBiCu
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 01:52:11 ID:jAgp/qwz
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 00:42:29 ID:72QAQZpY
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 01:57:02 ID:5REtV3sH
>>39ですが、一言。
２～３日ブートキャンプをして、次の日ターボジャムの腹筋プログラムをしたら
やっぱりお腹の外側がまた筋肉痛になりました。
鍛えたいところによって、使い分けるのがいいかと思います。
ベストなのは、ブートキャンプとターボジャムとパワーヨガをローテーション
するのがいいのかもと思いました。
>>42
確かにジャンプがブートキャンプに比べて多いのかも・・。
でも、下の階にそんなに響くかなぁ？うちはカーペットの上にヨガマット的なのを
敷いてやってます。一戸建てなので苦情は来ませんが、マンションとかでも
工夫次第でどうにかなりそうな気もします。一応２階でやってますが、
１階でテレビ見てる両親には何も言われませんでした。
２～３日ブートキャンプをして、次の日ターボジャムの腹筋プログラムをしたら
やっぱりお腹の外側がまた筋肉痛になりました。
鍛えたいところによって、使い分けるのがいいかと思います。
ベストなのは、ブートキャンプとターボジャムとパワーヨガをローテーション
するのがいいのかもと思いました。
>>42
確かにジャンプがブートキャンプに比べて多いのかも・・。
でも、下の階にそんなに響くかなぁ？うちはカーペットの上にヨガマット的なのを
敷いてやってます。一戸建てなので苦情は来ませんが、マンションとかでも
工夫次第でどうにかなりそうな気もします。一応２階でやってますが、
１階でテレビ見てる両親には何も言われませんでした。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 02:17:51 ID:72QAQZpY
>>43
うらやまー。
私も実家にいた頃ならターボジャムにしたんだろうけど、
現在は社宅住まいなのです。
しかも階下には妊婦さんがいて、もうすぐ初出産！
けっこうしっかりした建物なんだけど、意外と響くんだよなぁ。
(会社が報道関係なので、耐震性はかなりあるんだけど)
日中でも泊まり勤務をした人が寝ている部屋もあるし、
人間関係がまずくなるといけないので、トラブルの種を作らないよう
次の転勤まではビリーで頑張っときます。
レスありが㌧
うらやまー。
私も実家にいた頃ならターボジャムにしたんだろうけど、
現在は社宅住まいなのです。
しかも階下には妊婦さんがいて、もうすぐ初出産！
けっこうしっかりした建物なんだけど、意外と響くんだよなぁ。
(会社が報道関係なので、耐震性はかなりあるんだけど)
日中でも泊まり勤務をした人が寝ている部屋もあるし、
人間関係がまずくなるといけないので、トラブルの種を作らないよう
次の転勤まではビリーで頑張っときます。
レスありが㌧
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 03:11:37 ID:e1wEsM+J
おっし、注文してきたど。
今月中には来て欲しいの～。
今月中には来て欲しいの～。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 07:15:27 ID:pFVJUmGW
楽しいって言われるとこっちが欲しくなるなぁ・・・
まだビリーも手に入れてないけど。
ターボの方が早く届くならこっちにするのになんでこっちも
3,4週間かかるんだよー
まだビリーも手に入れてないけど。
ターボの方が早く届くならこっちにするのになんでこっちも
3,4週間かかるんだよー
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 20:36:49 ID:Y8/O/4Nv
>>39
こっちの方が楽しいんですかー！？？
ブートとターボの違いがよくわからなくてどっちを買おうか迷っています。
ブートは無酸素運動中心で筋肉質になりたい人、男性向け。
ターボは有酸素運動中心でスレンダーに痩せたい人、女性向け。
といった感じでしょうか？？
それとブートの方がキツイみたいなのに、
消費カロリーはこっちの方が多いのは有酸素運動だからなんでしょうか？
それと↓ではボール使ってますがこんなボール使うのがあるんですか！？
http://www.youtube.com/watch?v=2PR0072cBJU
長文スマソ。わかる方教えて下さい。よろしくお願いします。
こっちの方が楽しいんですかー！？？
ブートとターボの違いがよくわからなくてどっちを買おうか迷っています。
ブートは無酸素運動中心で筋肉質になりたい人、男性向け。
ターボは有酸素運動中心でスレンダーに痩せたい人、女性向け。
といった感じでしょうか？？
それとブートの方がキツイみたいなのに、
消費カロリーはこっちの方が多いのは有酸素運動だからなんでしょうか？
それと↓ではボール使ってますがこんなボール使うのがあるんですか！？
http://www.youtube.com/watch?v=2PR0072cBJU
長文スマソ。わかる方教えて下さい。よろしくお願いします。
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 21:02:18 ID:Y8/O/4Nv
てかシャーリーン・ジョンソン可愛くないですか？
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 21:39:06 ID:s3zjc62D
↑くだらんレスであげんなボケが
もっと内容に関して情報が欲しい…。エクササイズそのものが楽しそうなのはわかるけど、ビリーみたいなカリスマ性はなさげだよな。
もっと内容に関して情報が欲しい…。エクササイズそのものが楽しそうなのはわかるけど、ビリーみたいなカリスマ性はなさげだよな。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 23:53:18 ID:wDtZ1PZX
>>47
>>39です。楽しいです。それから、ボール使うプログラムはそのセットには
入ってないようです。ダンベルを使うプログラムはあります（使わなくてもオーケーです）。
>>48
個人的に、シャーリーンの妹がタイプです。あと、ミンディと友達になりたい。
アナ・リタも好きかも。
>>39です。楽しいです。それから、ボール使うプログラムはそのセットには
入ってないようです。ダンベルを使うプログラムはあります（使わなくてもオーケーです）。
>>48
個人的に、シャーリーンの妹がタイプです。あと、ミンディと友達になりたい。
アナ・リタも好きかも。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 01:54:41 ID:krIuWMIN
>>49
このスレのどこにsage推奨と書いてあるのか
このスレのどこにsage推奨と書いてあるのか
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 11:43:33 ID:VFo2wgUZ
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 11:45:35 ID:VFo2wgUZ
1000kcalは過大広告だと思いますけど、実際どのくらい消費するんですかね？
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 16:52:05 ID:mTH9ggG0
>>52
>>39です。>>47のリンク先で使われてるような微妙な曲というのは
民族音楽的な音楽ってことですか？だいたいポップな曲が使われてますが、
腹筋のプログラムだったか一カ所だけ民族音楽っぽいのを使ってるところも
あったように記憶してます。
それから、サイズや体重の変化についてですが、自分の場合、ターボジャム
だけでなく、他のエクササイズＤＶＤもやってるのであまり参考にならないと
思います。それに元々あまり太っていなかったので・・。一応書いておくと
１ヶ月で２kgぐらい痩せました。体重の変化はあまりないですが、見た目の
変化はありまくりです。
>>39です。>>47のリンク先で使われてるような微妙な曲というのは
民族音楽的な音楽ってことですか？だいたいポップな曲が使われてますが、
腹筋のプログラムだったか一カ所だけ民族音楽っぽいのを使ってるところも
あったように記憶してます。
それから、サイズや体重の変化についてですが、自分の場合、ターボジャム
だけでなく、他のエクササイズＤＶＤもやってるのであまり参考にならないと
思います。それに元々あまり太っていなかったので・・。一応書いておくと
１ヶ月で２kgぐらい痩せました。体重の変化はあまりないですが、見た目の
変化はありまくりです。
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 08:48:05 ID:cb0Yo3sS
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 18:39:27 ID:Y6RhgXXs
＞体重の変化はあまりないですが、見た目の変化はありまくりです。
やっぱり内容等が異なっても最終的にはビリーの方の感想とかぶるな
やっぱり内容等が異なっても最終的にはビリーの方の感想とかぶるな
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 20:54:46 ID:AvQ9xqJx
まー大事なのは体脂肪率と見た目のスタイルだからな。
体重自体はぶっちゃけどうでもいい。
あ～早く来ないかな～。
体重自体はぶっちゃけどうでもいい。
あ～早く来ないかな～。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 23:54:23 ID:+aPOmsNL
>>39です。今日は休みだったのでターボジャムのカーディオと
ターボジャムじゃない筋トレのDVDやらを２時間ちょっとかけてやりました。
我ながらよくがんばりました。エクササイズDVDはいろいろと10セットくらい
持っていますが、ターボジャムのカーディオが一番汗をかきます。
>>57
ですね！最近は体重計に乗っても、体重には目が行かず、体脂肪率に目が行く
ようになりました。あと、腹筋のラインがだんだんとですが、くっきり
してくるのを見て、「今日もやるぞ！」って思います。
ターボジャムじゃない筋トレのDVDやらを２時間ちょっとかけてやりました。
我ながらよくがんばりました。エクササイズDVDはいろいろと10セットくらい
持っていますが、ターボジャムのカーディオが一番汗をかきます。
>>57
ですね！最近は体重計に乗っても、体重には目が行かず、体脂肪率に目が行く
ようになりました。あと、腹筋のラインがだんだんとですが、くっきり
してくるのを見て、「今日もやるぞ！」って思います。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 08:45:17 ID:/kVPgMIG
早く来てええええええええええ！！
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 22:26:41 ID:5EumC6LD
３月下旬～４月上旬のお届け分予約中！ってことで3/21にポチっとしたんだけど、
ほんとにくるのかなぁ。。。心配。
もう手元に届いた方はいますかぁ？
ほんとにくるのかなぁ。。。心配。
もう手元に届いた方はいますかぁ？
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 10:11:10 ID:qzJ3Vu0y
さっきSJのページ見たら予約受付中っての消えて只の３週間に変わってたな。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 10:57:54 ID:NVB9SUmH
自分は12日にポチり。
３月下旬～４月上旬だから、１日前後かな…とふんでいる。
でも、夏に注文したのが年明けにきたとかどっかで見たので、
あんまり期待しないでおいたほうがいいかも。
３月下旬～４月上旬だから、１日前後かな…とふんでいる。
でも、夏に注文したのが年明けにきたとかどっかで見たので、
あんまり期待しないでおいたほうがいいかも。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 11:32:38 ID:BjiCJGo6
もうすぐ祭りの予感！
ダンス要素、有酸素要素がビリーより高いから、
女の人にはビリーより人気出そう。
ターボジャム来たらビリーと交互にやる予定。
早くこないかなあ
ダンス要素、有酸素要素がビリーより高いから、
女の人にはビリーより人気出そう。
ターボジャム来たらビリーと交互にやる予定。
早くこないかなあ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 13:40:55 ID:k0CI/QAB
>>62
まじで？ＳＪてどんだけのんびりしてるのよ・・・！！！
まじで？ＳＪてどんだけのんびりしてるのよ・・・！！！
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 14:19:53 ID:f843Sz6d
楽天SJでも取り扱いしないかなぁ・・・
商品が十分にないのかな？
CMも少ないよね。
今はブートキャンプに全力投球なのかな？？
商品が十分にないのかな？
CMも少ないよね。
今はブートキャンプに全力投球なのかな？？
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:28:53 ID:DXKXM1g1
米アマゾンのレビュー見る限り、
アメリカじゃビリーより売れてるっぽいから
多分そのうちSJもターボジャム押しになると思う。
米アマゾンのレビュー見てwktk中。
シャーリーンもビリーに劣らずキャラ濃そう。
ボクササイズを基本にした動きとか、
ビリーと被る所が多いみたいだから
逆にビリー熱が高まってる今が売り時と思われ…。
私がSJ社員なら今こそすかさず売るけどなあ。
結局両方買う人が多そうだし。
アメリカじゃビリーより売れてるっぽいから
多分そのうちSJもターボジャム押しになると思う。
米アマゾンのレビュー見てwktk中。
シャーリーンもビリーに劣らずキャラ濃そう。
ボクササイズを基本にした動きとか、
ビリーと被る所が多いみたいだから
逆にビリー熱が高まってる今が売り時と思われ…。
私がSJ社員なら今こそすかさず売るけどなあ。
結局両方買う人が多そうだし。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:03:19 ID:oRxcXYjx
遅い～～～～早く来てええええええ～～～！！！
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 11:10:49 ID:Dz065iGF
eBayでいっぱい売られてる
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 19:40:19 ID:4cC8659E
うぅぅぅ うぅぅぅ
イッツ ターボターイム！
ぃゃっほい
イッツ ターボターイム！
ぃゃっほい
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:42:06 ID:u8g4Yehc
こなーいこなーいこなーい
ショップジャパンに問い合わせメールしたけど
その返事も何日たってもこなーいこなーい
ショップジャパンに問い合わせメールしたけど
その返事も何日たってもこなーいこなーい
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 23:05:14 ID:cHCf+RA8
英語版だけどやりました。楽しいよこれー。
ダンスっぽい。
運動してる気がしないけど、終わると汗だくになってる。
ショップジャパン待ちの人は安いのでいいから
軽いダンベル買って待ってた方がいいかも。
セットにダンベルついてたら別だけど。
音楽もHIPHOPオールドスクールとかシアラなど最近のR&Bとかだよ。
ダンスっぽい。
運動してる気がしないけど、終わると汗だくになってる。
ショップジャパン待ちの人は安いのでいいから
軽いダンベル買って待ってた方がいいかも。
セットにダンベルついてたら別だけど。
音楽もHIPHOPオールドスクールとかシアラなど最近のR&Bとかだよ。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:59:28 ID:xrP3aJ7f
久々に来ました。>>39です。
>>71さんの言うように、軽いダンベルを買っておくといいかも。
ダイソーに100円で0.5kgのが売ってるので、それくらいからスタートすると
いいかも。
目標体脂肪率の12%台にあと少しとなりました（体重は一切気にしてない）。
ただ、寝る前に測る体脂肪率なので、朝起きたときにはそれより
数%上がりますが・・。目標達成したら、次は朝起きたときの体脂肪率12%台を
目指そうと思います。
>>71さんの言うように、軽いダンベルを買っておくといいかも。
ダイソーに100円で0.5kgのが売ってるので、それくらいからスタートすると
いいかも。
目標体脂肪率の12%台にあと少しとなりました（体重は一切気にしてない）。
ただ、寝る前に測る体脂肪率なので、朝起きたときにはそれより
数%上がりますが・・。目標達成したら、次は朝起きたときの体脂肪率12%台を
目指そうと思います。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:39:55 ID:LDM1IuB8
>>68
そこで買えばよかったorz
>>70
注文してから何日経ちました？
結構待ったつもりでいたけど、まだ１週間しか経ってなあ～～い！
あと２週間待たなきゃダメなのか・・・早く来てくれええ！！
てかＤＶＤ送るだけなのになんで３週間もかかるのよ、ＳＪのノロマ！！
そこで買えばよかったorz
>>70
注文してから何日経ちました？
結構待ったつもりでいたけど、まだ１週間しか経ってなあ～～い！
あと２週間待たなきゃダメなのか・・・早く来てくれええ！！
てかＤＶＤ送るだけなのになんで３週間もかかるのよ、ＳＪのノロマ！！
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 12:22:21 ID:AXsaFZuC
SJ、ターボジャムの発送が一週間後になってる。
もう少しだ。
もう少しだ。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:10:39 ID:n7obOF3r
ようつべでこんなの見つけたのですが、
ttp://www.youtube.com/watch?v=JPSzeJXhRmY
ttp://www.youtube.com/watch?v=RxIDkaV0ths&NR
こんな感じの動きがDVDに入っているのでしょうか。確かに楽しそうだけど、下に響きそうな気も・・・。
さらにヒップホップとか私がやったらただのタコ踊りになりそうで買うのを迷っているんだけど。
持ってらっしゃる方、いかがでしょうか。
ttp://www.youtube.com/watch?v=JPSzeJXhRmY
ttp://www.youtube.com/watch?v=RxIDkaV0ths&NR
こんな感じの動きがDVDに入っているのでしょうか。確かに楽しそうだけど、下に響きそうな気も・・・。
さらにヒップホップとか私がやったらただのタコ踊りになりそうで買うのを迷っているんだけど。
持ってらっしゃる方、いかがでしょうか。
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:15:35 ID:18al+3bI
>>73
私なんて２月半ばに注文して来ないんだからまだでしょ？
こないだあんまり遅いから電話して聞いてみたよ。
もうすぐ（３月末）には配達されるだろうっていってたお！
74さんも言うように、ショップジャパンのＨＰ見たら
１週間後になってたから、あと少しかも。
私なんて２月半ばに注文して来ないんだからまだでしょ？
こないだあんまり遅いから電話して聞いてみたよ。
もうすぐ（３月末）には配達されるだろうっていってたお！
74さんも言うように、ショップジャパンのＨＰ見たら
１週間後になってたから、あと少しかも。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:05:57 ID:U+lbPqLx
毎日１時間激しいダンスって、かなりキツいことだと思うよ
普通の人には続けられないと思う
普通の人には続けられないと思う
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:28:00 ID:53pkrwGH
>>77
20分のコースのディスクもあるよ。
あと、はじめにLearn&Burnという
ターボで使う11の基本の動きの詳しい解説ディスクがあり、
注意する点をしっかり教えてくれるよ。
だから案外簡単だよ。
20分のコースのディスクもあるよ。
あと、はじめにLearn&Burnという
ターボで使う11の基本の動きの詳しい解説ディスクがあり、
注意する点をしっかり教えてくれるよ。
だから案外簡単だよ。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 08:54:06 ID:MfWmnW7/
お届けまで約１週間というのは、
今注文した人もずっと前に注文した人もってことだよね？
入荷するのに時間かかってたのかな。
今注文した人もずっと前に注文した人もってことだよね？
入荷するのに時間かかってたのかな。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 11:39:38 ID:JwHUbQHg
ブートキャンプもお届けまで１週間になってるね。
早くやりたいよー。
早くやりたいよー。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 11:44:31 ID:kBnY8lml
ﾋﾞﾘｰCMの時間がこっちにかわってた。
ＴＶでのＣＭ初めて見たよ。
「旦那に水着着ろって…」とか、わざとらしすぎて笑えた。
多少過大広告しないとダメなんだろうけど。
そのうち、日本人使って10日間チャレンジの結果やるんだろうな。
とにかく早くこーい。
ＴＶでのＣＭ初めて見たよ。
「旦那に水着着ろって…」とか、わざとらしすぎて笑えた。
多少過大広告しないとダメなんだろうけど。
そのうち、日本人使って10日間チャレンジの結果やるんだろうな。
とにかく早くこーい。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 16:18:01 ID:/Wd91VxR
CMだけだと、ビリーの勝ちかな？
１０日チャレンジを日本人がしてほしかったな～。
１０日チャレンジを日本人がしてほしかったな～。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 17:56:05 ID:ZW+r/IHu
CMの中毒性はビリーに軍配かな
日本でも時間がたてば日本人の結果に
差し替えられていくとは思うが。
日本でも時間がたてば日本人の結果に
差し替えられていくとは思うが。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 00:54:24 ID:LGJuRcTy
ビリーとターボジャム両方やった私が来ましたよ。
男なら黙ってビリー買っとけ。
女なら黙ってターボジャム買っとけ。
これが私の結論だね。
まず一つ言えることは両方ともすごく優秀なプログラム。
どちらを買っても損はしない。
しかしあえていうならどちらも一長一短あるしね。
男なら黙ってビリー買っとけ。
女なら黙ってターボジャム買っとけ。
これが私の結論だね。
まず一つ言えることは両方ともすごく優秀なプログラム。
どちらを買っても損はしない。
しかしあえていうならどちらも一長一短あるしね。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 00:58:39 ID:B+lWignl
一長一短はかいてくれないのか？
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 00:59:12 ID:sLEhILrz
なるほど。
早く来――――――――――――――――い！！！
早く来――――――――――――――――い！！！
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:04:02 ID:LGJuRcTy
↑追加
もし可能なら両方交互にやるのが一番。
動きは共通だけど雰囲気がすごい違うから、飽きない。
ビリー→後ろのみんなが常に歯を食いしばってる。
衣装や髪型はミリタリー風味。
キャストの眉間に常に皺。
激硬派。
女性キャストもムキムキ。
筋トレ寄り。
音楽がポンチャックみたい
ターボ→キャストみんなが常に超笑顔でくねくね。
美人巨乳揃い。
激軟派。
衣装髪型はカラフルでお洒落風味。
ダンス(有酸素)寄り。
音楽は最近の洋楽。
もし可能なら両方交互にやるのが一番。
動きは共通だけど雰囲気がすごい違うから、飽きない。
ビリー→後ろのみんなが常に歯を食いしばってる。
衣装や髪型はミリタリー風味。
キャストの眉間に常に皺。
激硬派。
女性キャストもムキムキ。
筋トレ寄り。
音楽がポンチャックみたい
ターボ→キャストみんなが常に超笑顔でくねくね。
美人巨乳揃い。
激軟派。
衣装髪型はカラフルでお洒落風味。
ダンス(有酸素)寄り。
音楽は最近の洋楽。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:11:35 ID:LGJuRcTy
ビリーの難点
・カウントが左右平等でないので左右が均等に鍛えられない
・整理体操(クールダウン)準備運動が短すぎる
・動きの説明があっさりしている
ターボジャムの難点
・雰囲気が独特なので男性はやってて恥ずかしくなる人がいそう
・私は英語版やったんだけど、途中シャーリーンはかなり歌うw
アレを吹き替えでどうしたのか気になる。
もしかして吹き替えではターボジャムの良さが
殺されてるかも…。
日本語版やってないから何とも言えない。
・カウントが左右平等でないので左右が均等に鍛えられない
・整理体操(クールダウン)準備運動が短すぎる
・動きの説明があっさりしている
ターボジャムの難点
・雰囲気が独特なので男性はやってて恥ずかしくなる人がいそう
・私は英語版やったんだけど、途中シャーリーンはかなり歌うw
アレを吹き替えでどうしたのか気になる。
もしかして吹き替えではターボジャムの良さが
殺されてるかも…。
日本語版やってないから何とも言えない。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:18:25 ID:K/NTa4o7
良い点も書いとくれ！
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 04:13:49 ID:zeGbicrK
単純に無酸素多目がいいならビリーで、
有酸素多目がいいならターボってことだけだろ。
男ならとか女ならとかはその人の完全なる主観でしかない。
そして俺の主観では美人巨乳揃いがいいのでターボだｗ
有酸素多目がいいならターボってことだけだろ。
男ならとか女ならとかはその人の完全なる主観でしかない。
そして俺の主観では美人巨乳揃いがいいのでターボだｗ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 10:34:36 ID:O/+RQ98u
感想に主観が入るのはあたりまえでは…。
買う方はいろんな意見参考にして、最終的には自己責任で買うんだからいいじゃん。
とにかく早くきてほしい。
買う方はいろんな意見参考にして、最終的には自己責任で買うんだからいいじゃん。
とにかく早くきてほしい。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 11:13:40 ID:bWmoyyTo
ターボ・ジャムやってる人でどれくらい効果ありましたか？
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 12:01:37 ID:S5ehpscy
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 12:59:27 ID:zUQTI3Um
ビリーを２週間くらい悩んでたけど、さっきターボをポチってきた（・∀・）
楽しみー！！
さて、届くまでに部屋模様替えして場所を確保しなければ・・・
楽しみー！！
さて、届くまでに部屋模様替えして場所を確保しなければ・・・
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 19:00:47 ID:PK8NWJ39
70です☆
SJからメールきました！！内容は↓こんなかんじ。
現在出荷手配中となっておりまして、出荷の為の伝票番号が出ている状態
でございますので、間もなく出荷されると思われます。。。
といった内容でしたよ！！！
そんなに出荷作業って大変なの？！大手なのにどんなデリバリー体制なんだ？！
でも、もうすぐくるってことよね！！！
た～の～し～み～
皆様、届いたら頑張りましょうね～！！
SJからメールきました！！内容は↓こんなかんじ。
現在出荷手配中となっておりまして、出荷の為の伝票番号が出ている状態
でございますので、間もなく出荷されると思われます。。。
といった内容でしたよ！！！
そんなに出荷作業って大変なの？！大手なのにどんなデリバリー体制なんだ？！
でも、もうすぐくるってことよね！！！
た～の～し～み～
皆様、届いたら頑張りましょうね～！！
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:35:42 ID:vHcEhgUb
そうか、ビリーの音楽が頭から離れないのは
ポンチャックだからか
イパクサをBGMにして踊ればよいということか
ポンチャックだからか
イパクサをBGMにして踊ればよいということか
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:43:45 ID:M2bNDA9q
今日ターボジャム届きました！
ちなみに注文したのは、２月８日。
順次出荷されてるんじゃないかな～
今まで２ヶ月ほどビリーズブートキャンプをやっていたので、
時間が短くて、物足りない感じがして、３本続けてやってみた。
ガイドブックには１ヶ月のスケジュールが書いてあるけど、
実際やられている方は、どんな感じでやってます？
ＣＭとかでジャンプが多くて騒音が心配だったけど、ジャンプしなくてもいいように
ほかの動きも紹介されててよかった～
ブートキャンプより有酸素運動が多くて、すごく汗かいた。
でも、筋肉集中プログラムでは、１ｋｇのダンベル使ってたけど、
全然負荷が少ないかんじだった。筋肉痛にはならないと思う。
消費カロリーは同じ時間やれば、こっちの方が多いかも。
もうちょっと動きに慣れたら、心拍計で消費カロリーを測ってみます。
とにかく楽しい！
ちなみに注文したのは、２月８日。
順次出荷されてるんじゃないかな～
今まで２ヶ月ほどビリーズブートキャンプをやっていたので、
時間が短くて、物足りない感じがして、３本続けてやってみた。
ガイドブックには１ヶ月のスケジュールが書いてあるけど、
実際やられている方は、どんな感じでやってます？
ＣＭとかでジャンプが多くて騒音が心配だったけど、ジャンプしなくてもいいように
ほかの動きも紹介されててよかった～
ブートキャンプより有酸素運動が多くて、すごく汗かいた。
でも、筋肉集中プログラムでは、１ｋｇのダンベル使ってたけど、
全然負荷が少ないかんじだった。筋肉痛にはならないと思う。
消費カロリーは同じ時間やれば、こっちの方が多いかも。
もうちょっと動きに慣れたら、心拍計で消費カロリーを測ってみます。
とにかく楽しい！
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:58:53 ID:77dv3Uer
>>39です。ブートキャンプとターボジャムを比較したレスが多いので、
思ったことを少し書かせてもらいますね。
あくまでも個人的な意見ですが、以下のセットを回すと効率が良いように
思います。
ターボジャム：脂肪燃焼用
クローディア：筋トレ用
見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ（英知出版）：ストレッチ用
ただし、最後のキレイにヤセるパワーヨガは絶版で手に入らないかもしれません。
同じ著者、同じ出版社で同じようなのが出てるのでそれで代用できるかも。
ちなみに著者は「鈴木ももこ」って人です。Amazonとかで検索してみてください。
結論に入りますが、ブートキャンプとターボジャムを迷っている人は、
ターボジャムを買って、あとクロとパワーヨガを買って回したほうが良い
ように思います。クロもパワーヨガのほうも安いです。DVD一枚あたり、
1000円くらいだったと思います（ターボジャムのほうは高いですが・・）。
クロは楽しくないですが、「今日は筋トレがんばったぞー！」って感じが
します。ターボジャムは楽しんで有酸素運動をするには一番良い教材だと
思います。そう考えるとブートキャンプは（自分も持ってますが・・）、
不要かと思います。
思ったことを少し書かせてもらいますね。
あくまでも個人的な意見ですが、以下のセットを回すと効率が良いように
思います。
ターボジャム：脂肪燃焼用
クローディア：筋トレ用
見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ（英知出版）：ストレッチ用
ただし、最後のキレイにヤセるパワーヨガは絶版で手に入らないかもしれません。
同じ著者、同じ出版社で同じようなのが出てるのでそれで代用できるかも。
ちなみに著者は「鈴木ももこ」って人です。Amazonとかで検索してみてください。
結論に入りますが、ブートキャンプとターボジャムを迷っている人は、
ターボジャムを買って、あとクロとパワーヨガを買って回したほうが良い
ように思います。クロもパワーヨガのほうも安いです。DVD一枚あたり、
1000円くらいだったと思います（ターボジャムのほうは高いですが・・）。
クロは楽しくないですが、「今日は筋トレがんばったぞー！」って感じが
します。ターボジャムは楽しんで有酸素運動をするには一番良い教材だと
思います。そう考えるとブートキャンプは（自分も持ってますが・・）、
不要かと思います。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:31:30 ID:OKuY1tLC
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 02:49:05 ID:QZDJUPTH
船便で輸送してるとか。
だとしたら、本国から一ヶ月くらいかけて日本へ。
日本でいろいろ手配してまた時間食う。
だとしたら、本国から一ヶ月くらいかけて日本へ。
日本でいろいろ手配してまた時間食う。
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 09:16:00 ID:g622PKIB
今日来るらしい。１３日に頼んだから、順次発送なのかな。
みんなも早くくるといいな。
みんなも早くくるといいな。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 10:06:28 ID:31XlNlT0
来た人はドンドン感想なり何なりを書いてくれ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 10:12:42 ID:MDsDwYYR
やった！今日発送されるみたい！
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 12:53:06 ID:DeZJwm0U
>>98
教えてくれたのは私も実は全部持ってます。
ターボ・・・は配送待ちです。もう着そう。
ビリーにはストレッチが少ないと思ってましたが、そういう使い方も
あるんだね。大変参考になります。
ありがとう。
教えてくれたのは私も実は全部持ってます。
ターボ・・・は配送待ちです。もう着そう。
ビリーにはストレッチが少ないと思ってましたが、そういう使い方も
あるんだね。大変参考になります。
ありがとう。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:42:12 ID:mCoTo3Q1
届いたー！！後日報告するお♪♪
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 22:42:58 ID:2vuvhT9n
今日、届きました。でも、メジャーが入ってなかった・・・。
他の物は揃ってたので、さっそく、これから初めてみます。
他の物は揃ってたので、さっそく、これから初めてみます。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 23:52:05 ID:bQJtRrtS
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 23:56:42 ID:r2RhRUJE
届いた、基本と燃焼やってみた。
印象はボクササイズに近い、エアロビと格闘系ミックス。
基本で動きを細かくやってくれるのでリズム音痴だが何とかついてけた。
印象はボクササイズに近い、エアロビと格闘系ミックス。
基本で動きを細かくやってくれるのでリズム音痴だが何とかついてけた。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 00:25:32 ID:CstI+RdU
3月28日に注文して、
今日(日付かわってるから昨日か･･･)届いた！
早すぎてビックリしました
今日(日付かわってるから昨日か･･･)届いた！
早すぎてビックリしました
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 00:31:11 ID:5AkEI7A0
>>106
マジで？箱の底とかに挟まってない？
やってみました。噂通り楽しいです。
けど私は動きを呑み込むのに苦労しました。
てかシャーロン太もも太いよね。
他のメンバーも長年やってる割にはムチムチ。
いっぱい食べたりもしてるんだろうけどね。
スラッとした感じの人がいなくて疑問・・・
あんなゴツイ系にならずに、スラッと痩せれるだろうか？
マジで？箱の底とかに挟まってない？
やってみました。噂通り楽しいです。
けど私は動きを呑み込むのに苦労しました。
てかシャーロン太もも太いよね。
他のメンバーも長年やってる割にはムチムチ。
いっぱい食べたりもしてるんだろうけどね。
スラッとした感じの人がいなくて疑問・・・
あんなゴツイ系にならずに、スラッと痩せれるだろうか？
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:16:56 ID:zpUI3CSt
インストラクタはムチゴツ多いよ
運動量が違うしね
心配せんでもあんな筋肉つけられない大丈夫
運動量が違うしね
心配せんでもあんな筋肉つけられない大丈夫
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:26:23 ID:DRXLlJ9J
>>110
ビリーの方もそうだけど、
ああいう人達は高タンパク食＆重負荷筋トレもやってるから。
こういう軽負荷筋トレしかないメニューじゃ心配無用。
弛んでた筋肉が引き締まって、精々標準並の筋肉がつく程度。
そもそもそういうプログラムでしょこれは。
ビリーの方もそうだけど、
ああいう人達は高タンパク食＆重負荷筋トレもやってるから。
こういう軽負荷筋トレしかないメニューじゃ心配無用。
弛んでた筋肉が引き締まって、精々標準並の筋肉がつく程度。
そもそもそういうプログラムでしょこれは。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 09:50:23 ID:oh5Jck/d
昨日注文しました！
でも、まだまだビリーの方が一般的のようですね。
早くこないかな～。
でも、まだまだビリーの方が一般的のようですね。
早くこないかな～。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 09:52:05 ID:cvhrvMVP
おまえら貧乏人かよ
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？ [Download]
岐阜県採用試験について語るスレ☆ [教育・先生]
【５号機】ビリーズブートキャンプ [スロット機種]
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？ [Download]
岐阜県採用試験について語るスレ☆ [教育・先生]
【５号機】ビリーズブートキャンプ [スロット機種]
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 09:59:15 ID:6vGx8CmE
ﾋﾞﾘｰ２ヶ月やって結構慣れてきた頃だが、
昨日のﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ初日で久々の筋肉痛ｷﾀｰｰｰｰ!
まだ１枚目しか見てないけど、いろんな意味で楽しかった。
実はCM見て「自分にできんのかこれ？」とか思っていた動きも
ちゃんと説明をきけばよくわかった。
昨日のﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ初日で久々の筋肉痛ｷﾀｰｰｰｰ!
まだ１枚目しか見てないけど、いろんな意味で楽しかった。
実はCM見て「自分にできんのかこれ？」とか思っていた動きも
ちゃんと説明をきけばよくわかった。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 15:58:36 ID:gNN/XQ2C
５年以上やってる人達があんなポチャポチャなの、不安になりますよねえ・・・
あの人達は相当な量食べてるんだろうか。
あの人達は相当な量食べてるんだろうか。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:41:35 ID:BsbGwk1y
>>116
あれ？日本版にはドキュメントみたいなインタビューのオマケ映像ついてないのかな？
後ろの女性たちは元超絶ピザだったんだよ。100キロ超クラスもいた。
それを何十キロもターボジャムで痩せた。
そのインタビューとか、ドッキリとかが英語版には付いてたんだけど…。
あれ？日本版にはドキュメントみたいなインタビューのオマケ映像ついてないのかな？
後ろの女性たちは元超絶ピザだったんだよ。100キロ超クラスもいた。
それを何十キロもターボジャムで痩せた。
そのインタビューとか、ドッキリとかが英語版には付いてたんだけど…。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:43:26 ID:uaDzXiLa
31日にキター！！！！！！！！！！
とりあえず週も新たに明日から開始シマス！
キャッシュバック制度もあるし、とりあえず続けるぞー
また報告しに来させてください！
とりあえず週も新たに明日から開始シマス！
キャッシュバック制度もあるし、とりあえず続けるぞー
また報告しに来させてください！
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:34:55 ID:DG+oCf7G
>>117
特典映像付いてますよ！
そうですよね、あんだけあったのをあそこまで落としたんだし、
これからもまだまだ痩せますよねあの人達。
カルディオパーティーをやってみました。
キッツー！！まだ初心者の私には40分こなせないや。
特典映像付いてますよ！
そうですよね、あんだけあったのをあそこまで落としたんだし、
これからもまだまだ痩せますよねあの人達。
カルディオパーティーをやってみました。
キッツー！！まだ初心者の私には40分こなせないや。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 01:52:34 ID:8Pi8iQpp
2月半ばに注文したのがやっと届いたー！
マンション住みだし、飛び跳ねたりしないように
基本と20分ワークをやってみたけど、久ぶりにいい汗かいた。
ボクササイズに興味あったから、かなり楽しめたかな。
キャッシュバックのためにとりあえず10日間がんがるぞ～！！！
マンション住みだし、飛び跳ねたりしないように
基本と20分ワークをやってみたけど、久ぶりにいい汗かいた。
ボクササイズに興味あったから、かなり楽しめたかな。
キャッシュバックのためにとりあえず10日間がんがるぞ～！！！
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 01:56:04 ID:GifxQ+Ey
ビリーやりつつ、これも気になるｗ
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 14:52:36 ID:d/HfqXRy
深夜にSJでやってたから気になってるんだけど、ﾃﾚﾋﾞではDVD4枚に5000円ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸってなってたが、
>>1のｻｲﾄの方はDVD2枚でｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸも書いてない。
電話注文じゃないとﾀﾞﾒってこと？？
>>1のｻｲﾄの方はDVD2枚でｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸも書いてない。
電話注文じゃないとﾀﾞﾒってこと？？
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:35:50 ID:ZsRnEfXw
「商品特長」の方を見ると書いてあるよ。
自分もコッチからぽちったけど、キャッシュバック用紙入ってたよ。
自分もコッチからぽちったけど、キャッシュバック用紙入ってたよ。
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:39:23 ID:ZsRnEfXw
ってゴメン。最初のページも上の方に書いてあるな。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:06:40 ID:fDYglYDY
今Burnやり終わった。
このまま20分のやつもやっちゃおっかな。
みんなどんな風にやってる？
基本と燃焼をやった時はアブ？それとも20分の？
バーン(燃焼)を2周という手もあるか。
これやってると汗だくなんだけど笑顔になっちゃう。
アナリタと後ろの老刑事みたいなおっさんに目がいってしまうw
このまま20分のやつもやっちゃおっかな。
みんなどんな風にやってる？
基本と燃焼をやった時はアブ？それとも20分の？
バーン(燃焼)を2周という手もあるか。
これやってると汗だくなんだけど笑顔になっちゃう。
アナリタと後ろの老刑事みたいなおっさんに目がいってしまうw
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:15:58 ID:fDYglYDY
余談だけどビリスレで
「シェリーにしばかれたい俺はMかも」
みたいな書き込みよく見るけど、彼らはアナリタをみてとう思うんだろう。
アナリタにいじめられたいって男性がいたら
その人こそがキングオブMだと思うんだけど…w
アナリタこええ
「シェリーにしばかれたい俺はMかも」
みたいな書き込みよく見るけど、彼らはアナリタをみてとう思うんだろう。
アナリタにいじめられたいって男性がいたら
その人こそがキングオブMだと思うんだけど…w
アナリタこええ
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:39:03 ID:fDYglYDY
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 22:30:18 ID:d/HfqXRy
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:55:25 ID:BDGR27Gx
はじめて20分やったけどもたもたしてしまう
脂肪燃焼しきってねーな自分
脂肪燃焼しきってねーな自分
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 00:11:32 ID:cTpFdX3T
早く届け届け。
「私、脱いでもすごいんです」な体系になりたい
「私、脱いでもすごいんです」な体系になりたい
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 03:28:36 ID:YkoJK58n
これって、腰への負担はどうですか？
今ビリーやってるんですが、終わった後ちょい腰が痛くて、気をつけてるものの
腰が丈夫じゃないので不安です。でも体は鍛えたいし…
今ビリーやってるんですが、終わった後ちょい腰が痛くて、気をつけてるものの
腰が丈夫じゃないので不安です。でも体は鍛えたいし…
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 06:47:52 ID:wK0IF5nf
ビリーと比べると評価少ないね。
効果報告もあまりないし。
これさ女性は良いけど、見た目的に男性にはかなりキツイんじゃない？
あとＣＭ見ている限りビリー以上にリズムと複雑な動きが要求されるような感じがする。
効果報告もあまりないし。
これさ女性は良いけど、見た目的に男性にはかなりキツイんじゃない？
あとＣＭ見ている限りビリー以上にリズムと複雑な動きが要求されるような感じがする。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:52:04 ID:AZ2T1Pxs
ﾋﾞﾘｰと比べると最初の筋肉痛とか、内容のインパクトが弱いのでは。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 10:13:41 ID:2Mv2E4pH
足と腕の組み合わせが（特にキックが加わると）上手にできないー。
リズム感無いので、結構難しい。昨日より今日はだいぶ上達したけど。
ビリーは筋肉痛が凄いみたいだけど、こっちはうっすら筋肉痛くらいだな。
もっと筋肉を意識しながらやれば、筋肉痛も増えそう。
リズム感無いので、結構難しい。昨日より今日はだいぶ上達したけど。
ビリーは筋肉痛が凄いみたいだけど、こっちはうっすら筋肉痛くらいだな。
もっと筋肉を意識しながらやれば、筋肉痛も増えそう。
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 10:15:15 ID:ba8O8VvI
ちょい難しいけどジムのエロア中級くらい
基本の11覚えたら多分大丈夫、筋肉痛にはならんな
ブートキャンプは持ってないから比較できない
基本の11覚えたら多分大丈夫、筋肉痛にはならんな
ブートキャンプは持ってないから比較できない
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 11:18:03 ID:BWqYX/h4
>>131
ビりーに比べ、全体にローインパクトだから腰、膝などに不安がある人にはよいかと。
アナリタとミンディを見てやればジャンプもゼロですし。
動きの説明もビリーより断然丁寧なので、
怪我をこじらせたりもしにくいと思います。
ビリーでよくわからなかったが、
ターボジャムを見て「あ、アレってこうだったのか」と
わかった動きがいくつかありました。
ビりーに比べ、全体にローインパクトだから腰、膝などに不安がある人にはよいかと。
アナリタとミンディを見てやればジャンプもゼロですし。
動きの説明もビリーより断然丁寧なので、
怪我をこじらせたりもしにくいと思います。
ビリーでよくわからなかったが、
ターボジャムを見て「あ、アレってこうだったのか」と
わかった動きがいくつかありました。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 11:25:27 ID:BWqYX/h4
>>134
筋肉痛になりたいなら断然ビリーがよいかと。
ターボジャムは有酸素運動なので、痩せたい人にはいいですが
筋肉をイジメたい方には全く向かないと思います。
筋肉ムキムキになったり、運動の苦痛で顔を歪めたりすることなく、
笑顔で楽しくスルッと痩せよう、というのがターボジャムの目指しているところだと思いますので
そういう意味ではビリーのようなスポ根臭は薄いかも。
筋肉痛になりたいなら断然ビリーがよいかと。
ターボジャムは有酸素運動なので、痩せたい人にはいいですが
筋肉をイジメたい方には全く向かないと思います。
筋肉ムキムキになったり、運動の苦痛で顔を歪めたりすることなく、
笑顔で楽しくスルッと痩せよう、というのがターボジャムの目指しているところだと思いますので
そういう意味ではビリーのようなスポ根臭は薄いかも。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 11:40:11 ID:2Mv2E4pH
必要なのはタオルと水とビッ～クスマイル～！！
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 11:53:22 ID:caP4R5wE
自分はビリーはなんともなかったけど、
ターボジャムで初めて軽い腰痛になったよ。
どうも後ろ足でキックする動きがまずかったらしい。
勢いつけすぎちゃうんだよね。
丁寧にやれば大丈夫かとおもうけど。
動きが早くて、複雑なものもあるので、筋肉を意識するのが
少し難しい。
他の方が言っているとおり、筋肉をつけるなら断然ビリー。
だけど有酸素運動としては、ターボジャムすごくいいと思う。
あっという間に時間がすぎてくよ。
1000kcalは、2～3時間やらなきゃ無理だと思うけど。
ターボジャムで初めて軽い腰痛になったよ。
どうも後ろ足でキックする動きがまずかったらしい。
勢いつけすぎちゃうんだよね。
丁寧にやれば大丈夫かとおもうけど。
動きが早くて、複雑なものもあるので、筋肉を意識するのが
少し難しい。
他の方が言っているとおり、筋肉をつけるなら断然ビリー。
だけど有酸素運動としては、ターボジャムすごくいいと思う。
あっという間に時間がすぎてくよ。
1000kcalは、2～3時間やらなきゃ無理だと思うけど。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 12:04:11 ID:BWqYX/h4
ディスクごとの実際のカロリー消費はどれくらいなんだろうか。
計れる機械を持っている神様がいたら是非はかって欲しい。
計れる機械を持っている神様がいたら是非はかって欲しい。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 13:27:23 ID:f3NfqpFp
筋肉痛になりたいのなら、断然クロでしょ。
ビリーはすべてにおいて中途半端。
まぁ、いろんなテイストが混ぜ合わさってる
っていうと聞こえがいいけど。
ビリーはすべてにおいて中途半端。
まぁ、いろんなテイストが混ぜ合わさってる
っていうと聞こえがいいけど。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 13:47:36 ID:xTV9x1sR
これはビリーと比べすぐに結果がでにくいね。
ＣＭでは10日と言っているけど、ちゃんとした効果が見え始めるのは１ヶ月後ぐらい
じゃないかな。
まぁ継続は力なりって事で。
ビリーは短期で引き締めたい人、ターボは長期で楽しみながら引き締めたい人向けだと思う。
確かにダンス系のトレーニングは見た目がアレなので男性は結構恥ずかしいかも。
弟がやっている姿があまりにも滑稽だった。
あとビリーは全身を引き締める感じだけど、これはお腹や足回り中心に引き締まる感じ。
産後の女性などには体形を元に戻す丁度良い運動になると思うよ。
ＣＭでは10日と言っているけど、ちゃんとした効果が見え始めるのは１ヶ月後ぐらい
じゃないかな。
まぁ継続は力なりって事で。
ビリーは短期で引き締めたい人、ターボは長期で楽しみながら引き締めたい人向けだと思う。
確かにダンス系のトレーニングは見た目がアレなので男性は結構恥ずかしいかも。
弟がやっている姿があまりにも滑稽だった。
あとビリーは全身を引き締める感じだけど、これはお腹や足回り中心に引き締まる感じ。
産後の女性などには体形を元に戻す丁度良い運動になると思うよ。
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 13:59:40 ID:xTV9x1sR
あと強制的に筋肉を使うビリーと違いリズム性が強いので、意識して筋肉を動かさないと
効果がでにくいかも。
普通に動いているだけも良い運動にはなるが。
効果がでにくいかも。
普通に動いているだけも良い運動にはなるが。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 14:40:14 ID:aPFgv1uB
あっという間の45分。この一言につきるね。
全く苦じゃない。あ、もうクールダウン？て感じ。
ただヘラヘラ楽しく巨乳のおねーちゃんと踊ってただけなのに？って。
でも終ると汗だくで、終わってからビシャビシャのTシャツを見て
その時はじめて「ハードだったのか」って感じる。
とにかく楽しい。終わった後爽快。
これを「イマイチ成し遂げた感がない」と感じるか
「遊んでただけで痩せられてラッキー」と感じるかは性格によるかも。
私はだらけたダメ人間なのでもちろん後者ですw
全く苦じゃない。あ、もうクールダウン？て感じ。
ただヘラヘラ楽しく巨乳のおねーちゃんと踊ってただけなのに？って。
でも終ると汗だくで、終わってからビシャビシャのTシャツを見て
その時はじめて「ハードだったのか」って感じる。
とにかく楽しい。終わった後爽快。
これを「イマイチ成し遂げた感がない」と感じるか
「遊んでただけで痩せられてラッキー」と感じるかは性格によるかも。
私はだらけたダメ人間なのでもちろん後者ですw
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 14:55:31 ID:MYKMleJU
そもそも有酸素運動の効果を期待するなら
ハードすぎては駄目だよね。
ウォーキングとかでも笑顔で話せる程度っていうし。
ハードすぎては駄目だよね。
ウォーキングとかでも笑顔で話せる程度っていうし。
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 16:48:32 ID:zVVuNysI
ビリーとジャムから自分に合ったの選んで続けると良いんじゃない？
似ているトレニーングもあるけど基本的にこちらは有酸素運動、向こうは筋トレベースだから。
似ているトレニーングもあるけど基本的にこちらは有酸素運動、向こうは筋トレベースだから。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 18:00:20 ID:vQ/9fdEi
よし。
まだビリーはじめて9日目だけど
こっちも買ってみるかなー。
まだビリーはじめて9日目だけど
こっちも買ってみるかなー。
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 18:41:46 ID:6bJ8qm+4
>>140
少し慣れてきたので、消費カロリーを測ってみたよ。
20分ワークアウト（20分）・・・180kcal
カルディオ・パーティ(40分）・・・430kcal
どちらも平均心拍数155程度
31Ｆ 154cm/74kg 心拍計PORAL WM22使用
性別、年齢、体重等で異なるので、参考程度にどうぞ。
腹筋ジャムやターボ・スカルプトも需要あれば調べます。
少し慣れてきたので、消費カロリーを測ってみたよ。
20分ワークアウト（20分）・・・180kcal
カルディオ・パーティ(40分）・・・430kcal
どちらも平均心拍数155程度
31Ｆ 154cm/74kg 心拍計PORAL WM22使用
性別、年齢、体重等で異なるので、参考程度にどうぞ。
腹筋ジャムやターボ・スカルプトも需要あれば調べます。
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:08:38 ID:1KOWo1zD
>>148
おおお超乙！
腹筋、燃焼、ターボスカルプトなども、お手すきの際に測って頂けると嬉しい。
40分で430ということはビリーとあまりかわらないんだね。
1000キロカロリーはやっぱり宣伝文句だったかw
でもあの楽しさでビリーより若干多く燃焼すると思えば
まあ納得できるな。
ありがとうございました
おおお超乙！
腹筋、燃焼、ターボスカルプトなども、お手すきの際に測って頂けると嬉しい。
40分で430ということはビリーとあまりかわらないんだね。
1000キロカロリーはやっぱり宣伝文句だったかw
でもあの楽しさでビリーより若干多く燃焼すると思えば
まあ納得できるな。
ありがとうございました
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:23:25 ID:CkTFBxW/
>>144
えええええ！？スゴイ！！
私はキツくて20分くらいでダウンだよ～～；；
BGMが良いとよく聞いてたけど、自分的にはそんなに良いか？て感じだった。
ビリーのBGMの方好きだ！！あと音小さい！
クラブみたいに音大きくしたいけど、そうするとシャーリーンの声がうるさすぎる；；
えええええ！？スゴイ！！
私はキツくて20分くらいでダウンだよ～～；；
BGMが良いとよく聞いてたけど、自分的にはそんなに良いか？て感じだった。
ビリーのBGMの方好きだ！！あと音小さい！
クラブみたいに音大きくしたいけど、そうするとシャーリーンの声がうるさすぎる；；
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:01:07 ID:lCmE2dFe
音楽はターボジャムのオリジナルの音楽じゃなくて
別に普通にクラブで流れてる音楽だよ。
普通のR&BやHIPHOP。どれも聞いたことある。
クラブで40分以上踊れる人はターボジャムもおっけーなんじゃないかな？
クラブ好きな人、R&B好きな人には違和感なくできるんじゃないかと。
別に普通にクラブで流れてる音楽だよ。
普通のR&BやHIPHOP。どれも聞いたことある。
クラブで40分以上踊れる人はターボジャムもおっけーなんじゃないかな？
クラブ好きな人、R&B好きな人には違和感なくできるんじゃないかと。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:08:35 ID:lCmE2dFe
あ、でもなんかasian dub foundationみたいなエキゾチックなやつ(腹筋ジャムの)もあるね。
あれはきいたことない。
あとはちょい軟派で踊りやすい感じの普通のクラブミュージックって感じ。
普通にビーチボディがLL Cool Jとかに著作権料払って使わせてもらってんじゃないかな
ああいうのが嫌いな人はだめかもね。
あれはきいたことない。
あとはちょい軟派で踊りやすい感じの普通のクラブミュージックって感じ。
普通にビーチボディがLL Cool Jとかに著作権料払って使わせてもらってんじゃないかな
ああいうのが嫌いな人はだめかもね。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:15:48 ID:/XSSKwI5
１時間に１０００㌔㌍に惹かれてポチりそうになった
やっぱそううまくできてないわな
でも楽しそう
やっぱそううまくできてないわな
でも楽しそう
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:17:44 ID:AE4teKi9
今日から始めました。
ブートジャンプより楽しい。
これなら続きそう・・・(#^.^#)
それにしてもどうしてヤフオクにないんだろう？
ブートジャンプより楽しい。
これなら続きそう・・・(#^.^#)
それにしてもどうしてヤフオクにないんだろう？
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:29:08 ID:BzMWIKSF
昨日基本燃焼三回やった。楽しく汗がかけていいね。
クロ、シェイプチャレンジ四ヶ月ビリー二週間やってたので、
上級者プログラムを疲れるまでやる予定。160、63で
四ヶ月で55まで落としましたが、この一ヶ月停滞してたので
ターボやって10日後報告します。
ビリーはウェスト締まったけど体重はへらなかったので、
（10回くらいじゃ仕方ないかも）
ターボに期待しています。
といっても、プログラム通りやってるけど
ワークアウト、だったら2回やったり、
三つくらいやってるんだけど・・・・・
基本の脂肪燃焼はかならずやってる。
で、アナリタ迫力ありすぎｗ。
クロ、シェイプチャレンジ四ヶ月ビリー二週間やってたので、
上級者プログラムを疲れるまでやる予定。160、63で
四ヶ月で55まで落としましたが、この一ヶ月停滞してたので
ターボやって10日後報告します。
ビリーはウェスト締まったけど体重はへらなかったので、
（10回くらいじゃ仕方ないかも）
ターボに期待しています。
といっても、プログラム通りやってるけど
ワークアウト、だったら2回やったり、
三つくらいやってるんだけど・・・・・
基本の脂肪燃焼はかならずやってる。
で、アナリタ迫力ありすぎｗ。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL
>>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:47:49 ID:B22F011o
いいお値段でつね…
悩みまくりだ
悩みまくりだ
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:48:06 ID:cAtwYKUL
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:01:42 ID:U7IWc7ix
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:17:05 ID:f3NfqpFp
このスレの人で、million dollar body game に参加してる人いる？
ttp://www.milliondollarbody.com/ ←コレ
英語版ターボジャム持ってて、やっぱ参加しておいたら良かった・・。
って今更ながら後悔してる。そもそも日本語版のターボジャムは
対象ではないのかなぁ？とは言っても別料金がかかるみたいだけど・・。
ttp://www.milliondollarbody.com/ ←コレ
英語版ターボジャム持ってて、やっぱ参加しておいたら良かった・・。
って今更ながら後悔してる。そもそも日本語版のターボジャムは
対象ではないのかなぁ？とは言っても別料金がかかるみたいだけど・・。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:28:17 ID:3dMoRNh3
最近ヤフオクに出品され始めてるから、昨日思い切って買った！
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:26:01 ID:YkoJK58n
>>136
>>139
腰のこと訊いた131です。情報ありがとうございました。
私はビリーのキックでも腰のへんが痛いことがあるんですよね…
でもクラブで踊るの好きだし、ターボジャム楽しそうだし、やりたい！
姿勢に気をつけながらやってみることにします。
>>139
腰のこと訊いた131です。情報ありがとうございました。
私はビリーのキックでも腰のへんが痛いことがあるんですよね…
でもクラブで踊るの好きだし、ターボジャム楽しそうだし、やりたい！
姿勢に気をつけながらやってみることにします。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:39:17 ID:9HlwW1CR
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:44:25 ID:9HlwW1CR
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 01:26:45 ID:6Zyc40Sy
どうでもいい情報。
Turbo Jam Lower Body Jam（英語版のみ）にシャーリーンの夫が
出演して、一緒にジャムってるよ。
Turbo Jam Lower Body Jam（英語版のみ）にシャーリーンの夫が
出演して、一緒にジャムってるよ。
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 01:55:14 ID:beWKLoBr
ほんとにどうでもいいなｗ
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 02:34:38 ID:jLlRIE2k
ほんとw
でもあの旦那さんけっこうイケメンだよね。
でもアナリタの旦那さんの方が見てみたい…。
優男タイプなのか、マッチョタイプなのか…。
でもあの旦那さんけっこうイケメンだよね。
でもアナリタの旦那さんの方が見てみたい…。
優男タイプなのか、マッチョタイプなのか…。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 04:07:06 ID:njvhoQAM
今ブートキャンプしてるけど、飽きずに楽しくローテーションしたくて、ターボも購入～
なつまでエクササイズ三昧でキレイになれたらいいな～
なつまでエクササイズ三昧でキレイになれたらいいな～
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 11:13:45 ID:t2431Nm5
シャ＾リーンがはいてるシューズ、ほしい。
あれはなんていうシューズなんだろうか？
だれかしってる？
あれはなんていうシューズなんだろうか？
だれかしってる？
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 14:34:28 ID:6Zyc40Sy
>>167
「ミス・アナリタ」って紹介してるから結婚してないっぽい。チャンス！
「ミス・アナリタ」って紹介してるから結婚してないっぽい。チャンス！
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 15:58:24 ID:Qk33Pn2D
実はミスター・アナリタ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 16:05:13 ID:P4FGhnGo
チャンスてｗｗｗ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 18:23:52 ID:ws3ZLsvZ
ｼﾝｸﾞｫｼﾝｺﾞｫ！
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 18:50:02 ID:Qd/RiRUg
カルディオパーティーでけたー！！
すごい達成感！！
けど自分の動きがちゃんとあってるか不安だなー；；
シャーリンおちゃめ。
すごい達成感！！
けど自分の動きがちゃんとあってるか不安だなー；；
シャーリンおちゃめ。
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 19:45:54 ID:FSd8lCYh
いまいち人気がないですね。
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 20:04:24 ID:xAY2NZSJ
画面下に残り時間を表すバーが出てるのが地味に好き
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:38:09 ID:FSd8lCYh
人気がないのってビリーと比べて割高感があるのと効果が薄いからでしょうか？
これってビリーより前に一度日本でも販売された事あるみたいですね。
これってビリーより前に一度日本でも販売された事あるみたいですね。
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:03:41 ID:Uc76scXa
ビリーみたく1日目はこれとこれをやれ、2日目はこれ、みたいな
決まったメニューはあるのでしょうか？
例えば1日目は腹筋+カルディオパーティとか。
あるなら晒して頂けると購入の参考に助かります。
決まったメニューはあるのでしょうか？
例えば1日目は腹筋+カルディオパーティとか。
あるなら晒して頂けると購入の参考に助かります。
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:09:12 ID:05n5zzN0
先ほど ぽち。してきました
ビリーと迷ったけど、体に負担がかかりにくいという
ログを頼りにこちらに。
>178さん同様、どんなメニューなのか知りたいです
ビリーと迷ったけど、体に負担がかかりにくいという
ログを頼りにこちらに。
>178さん同様、どんなメニューなのか知りたいです
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:18:03 ID:9+LO0AcU
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:05:47 ID:QHZR33d7
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL >>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:18:09 ID:DLya1+vP
シャーリーンの
『綺麗な筋肉のついた腕になるわよ』
『ムキムキにはならないから安心して』などなどの
励ましの言葉にテンション上がりまくり。かなり励みになっています。
ビリーももってますが、ビリーは筋肉質なデブがやると。。。
友人が筋肉質な肥満なのですが、すっごいムキムキになってました。
でもまったく痩せることなく、体脂肪も見事に40近くある。。。。
続ければ、やせていくんでしょうけど。。。。
1週間チャレンジは固太りのデブって結果になってました。
ターボである程度脂肪を落としてから
ビリーのほうがいいんですかねぇ
『綺麗な筋肉のついた腕になるわよ』
『ムキムキにはならないから安心して』などなどの
励ましの言葉にテンション上がりまくり。かなり励みになっています。
ビリーももってますが、ビリーは筋肉質なデブがやると。。。
友人が筋肉質な肥満なのですが、すっごいムキムキになってました。
でもまったく痩せることなく、体脂肪も見事に40近くある。。。。
続ければ、やせていくんでしょうけど。。。。
1週間チャレンジは固太りのデブって結果になってました。
ターボである程度脂肪を落としてから
ビリーのほうがいいんですかねぇ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:24:36 ID:FSd8lCYh
ターボって検索で調べてもビリーと比べあまり良い結果が報告出てこないんだよね。
楽しいけど今のところ効果なしっていうのがほとんどで。
楽しいけど今のところ効果なしっていうのがほとんどで。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:28:01 ID:Crqei4gN
よし。買う。
値段が高く思えて躊躇してたが、
>>156と>>182を見て決意。楽天にも入荷したし。
ビリー2週でまったく変動なしどころか、若干増加でまさに固太りデブw
でもやる前より確実に筋肉は製造されてそう。
ビリーはビリーで楽しいので、これと併用して続ける！
と、レスしようと思ってリロードしたら>>183
やっぱ悩むw
値段が高く思えて躊躇してたが、
>>156と>>182を見て決意。楽天にも入荷したし。
ビリー2週でまったく変動なしどころか、若干増加でまさに固太りデブw
でもやる前より確実に筋肉は製造されてそう。
ビリーはビリーで楽しいので、これと併用して続ける！
と、レスしようと思ってリロードしたら>>183
やっぱ悩むw
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:42:42 ID:FSd8lCYh
自分も何度ターボをポチりそうになった事か。
ただ結果報告とかが３日目で更新止まっていたりするのであまり、楽しくて運動になるが
効果としてはどうなんだろうと思う今日この頃。
ただ結果報告とかが３日目で更新止まっていたりするのであまり、楽しくて運動になるが
効果としてはどうなんだろうと思う今日この頃。
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:50:48 ID:u3fZKEDd
ターボジャムは残念ながら日本では出たばかりだから
長期に渡る結果はこれからじゃない？
長期に渡る体験のレビューがみたければ
全部英語だけどアメリカのアマゾンにあるよ。
読める人はターボジャムで検索してみて。
向こうではビリより人気あるみたい。国民性の違いかな。
そう考えると面白いね。
長期に渡る結果はこれからじゃない？
長期に渡る体験のレビューがみたければ
全部英語だけどアメリカのアマゾンにあるよ。
読める人はターボジャムで検索してみて。
向こうではビリより人気あるみたい。国民性の違いかな。
そう考えると面白いね。
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:51:39 ID:QHZR33d7
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1
フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
＊＊＊ 痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！その29 ＊＊＊
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1167792816/
フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
＊＊＊ 痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！その29 ＊＊＊
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1167792816/
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:01:21 ID:ELJ8Drhv
ビリー始めて10日だけど、こっちも楽しそうだからポチってみた。
今までおっくうだった体を動かすことがビリーで目覚めたみたいです。
早く届かないかな？有酸素運動ってことなので結果も楽しみだ。
ビリーと交互にやる予定です。
今までおっくうだった体を動かすことがビリーで目覚めたみたいです。
早く届かないかな？有酸素運動ってことなので結果も楽しみだ。
ビリーと交互にやる予定です。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:01:51 ID:MG3uHMO0
メンバーは６年とか７年続けてるのに、
今頃日本上陸だなんて遅すぎるね！
今頃日本上陸だなんて遅すぎるね！
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:03:48 ID:MG3uHMO0
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:11:50 ID:Z50xHIvX
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:39:33 ID:1bXVfJwy
一昨日ポチったんですがSJから発送したメールって来ますか？
代引きなので突然来られると困る
代引きなので突然来られると困る
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 06:26:03 ID:lqV7Qa9p
ビリーとこっちで悩んだが取り敢えずターボをポチった。
ビリーはＭ系な上ここんところ運動不足なので先にこちらで身体をならせてから挑戦する事にする。
これが到着したと同時にビリーもポチる予定だが。
注文の最後にヨガマットをお安くどうですかと出たがボッタクリ価格だなｗ
ヴァームとヨガマット買って到着に備えるわ。
ＳＪもこっちも大々的に宣伝したいがビリーが予想以上に売れてしまっているので
なかなか差し替えられない状態なんじゃない？
当分ビリー人気が続きそうなのでこちら意見などが多く見れるようになるのはもうちょい先かね。
ビリーはＭ系な上ここんところ運動不足なので先にこちらで身体をならせてから挑戦する事にする。
これが到着したと同時にビリーもポチる予定だが。
注文の最後にヨガマットをお安くどうですかと出たがボッタクリ価格だなｗ
ヴァームとヨガマット買って到着に備えるわ。
ＳＪもこっちも大々的に宣伝したいがビリーが予想以上に売れてしまっているので
なかなか差し替えられない状態なんじゃない？
当分ビリー人気が続きそうなのでこちら意見などが多く見れるようになるのはもうちょい先かね。
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 08:49:07 ID:OQotq0Nm
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 10:20:14 ID:E7cnzAdN
みなさんは足元をどうされてますか？
今は裸足＋カーペット（フローリング）だけなので足首に負担かかりそうで対策をしたい
ヨガマットを使用してる人が多そうですが、その場合は裸足ですか？室内靴用意してる？
今は裸足＋カーペット（フローリング）だけなので足首に負担かかりそうで対策をしたい
ヨガマットを使用してる人が多そうですが、その場合は裸足ですか？室内靴用意してる？
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 12:32:40 ID:sFNkl4MM
>>178
メニューは初心者用、上級者用にそれぞれ4週間分の
ものがあります。複雑なので、書きにくい・・
月～金やって、土日は自由に（休み？）みたいな感じ。
几帳面にやってもいいかもしれないけど、体調や時間の都合に
あわせてやればいいんじゃないかなぁ。
大まかに20分前後のくらいの有酸素運動2本、45分の有酸素運動
20分の腹筋編、40分の筋トレ編があるので、
その日の気分で組み合わせて1時間くらいやってるよ。
>>193
ダンベルも用意するといいかんじ。
>>194
うちは騒音対策にフローリングの上にジョイントのコルクマット
8枚並べて、さらにヨガマット。
キックが多くて靴すぐぬげちゃうので、はだしでやってます。
メニューは初心者用、上級者用にそれぞれ4週間分の
ものがあります。複雑なので、書きにくい・・
月～金やって、土日は自由に（休み？）みたいな感じ。
几帳面にやってもいいかもしれないけど、体調や時間の都合に
あわせてやればいいんじゃないかなぁ。
大まかに20分前後のくらいの有酸素運動2本、45分の有酸素運動
20分の腹筋編、40分の筋トレ編があるので、
その日の気分で組み合わせて1時間くらいやってるよ。
>>193
ダンベルも用意するといいかんじ。
>>194
うちは騒音対策にフローリングの上にジョイントのコルクマット
8枚並べて、さらにヨガマット。
キックが多くて靴すぐぬげちゃうので、はだしでやってます。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:37:46 ID:K6Xj0rLz
>>196
ありがとう。
1、基本と燃焼+20分の
2、カルディオパーティ+腹筋ジャム
3、スカルプト
の3パターンをローテーションという感じでいいのかな？
大体一日分で40～60分というかんじで。
他サイトのレビューを見たら、靴については
1、フィットネス用靴+マット
2、裸足+マット
の人が多いみたい。
ウオーキング用の靴はあまりよくないらしいです。
ありがとう。
1、基本と燃焼+20分の
2、カルディオパーティ+腹筋ジャム
3、スカルプト
の3パターンをローテーションという感じでいいのかな？
大体一日分で40～60分というかんじで。
他サイトのレビューを見たら、靴については
1、フィットネス用靴+マット
2、裸足+マット
の人が多いみたい。
ウオーキング用の靴はあまりよくないらしいです。
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:38:49 ID:lqV7Qa9p
ダンベルって推奨何キロ？
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 15:04:44 ID:9pWVjBwF
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 15:06:04 ID:Ftd2LnOU
>>199
自分の体力にあわせて調節しる
自分の体力にあわせて調節しる
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 16:29:29 ID:xPSRVfoZ
>>199
運動初心者女性とかなら500グラムか1キロとかからでよいのでは？
初心者男性なら1キロか1、5とかかな。
私は今日500グラム買って来る予定です。
ちなみにシャーリーンは初心者には何も持たないところから推奨だったと思うよ！
運動初心者女性とかなら500グラムか1キロとかからでよいのでは？
初心者男性なら1キロか1、5とかかな。
私は今日500グラム買って来る予定です。
ちなみにシャーリーンは初心者には何も持たないところから推奨だったと思うよ！
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 16:38:10 ID:E7cnzAdN
>>195です
とりあえずマットを買ってくるのが一番ですね。
しばらく試してもう少し緩衝材が欲しいと思えば
>>196さん仕様のコルクマット導入をしてみます。
レスして下さった方々、ありがとう。
今夜はカルディオパーティに初挑戦だ！
とりあえずマットを買ってくるのが一番ですね。
しばらく試してもう少し緩衝材が欲しいと思えば
>>196さん仕様のコルクマット導入をしてみます。
レスして下さった方々、ありがとう。
今夜はカルディオパーティに初挑戦だ！
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 16:50:43 ID:xdT5wML/
基本と燃焼+20分は楽しくできた。
けどカルディオパーティはキッツかったよー。
途中のキック連発が orz
一夜明けて今朝は全身ロボット状態だった。
脇腹が特に痛い。
けどカルディオパーティはキッツかったよー。
途中のキック連発が orz
一夜明けて今朝は全身ロボット状態だった。
脇腹が特に痛い。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 19:31:02 ID:Rymx1MeG
楽天でＤＶＤ発送約4週間って・・・。ポチりたいけど、来月まで待つのもつらいなあ。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 19:38:58 ID:/O5rX7lC
これはハンズとかでは売ってないのかな？
私もやってみようかなー。でも辛そうで餅があがらないよ。
私もやってみようかなー。でも辛そうで餅があがらないよ。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 19:47:41 ID:pG3MBvb9
>>205
SJでいいじゃん。一応１週間だし。
SJでいいじゃん。一応１週間だし。
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 19:52:06 ID:ZsSC8xDf
とりあえず3日くらいやってみた。
思わぬ副作用があったのでターボチームの皆さんに報告します。
なぜか肌がツルツルになって、大人ニキビが枯死。
毛穴詰まってたんかな？w
仕事中も頭の中で
「れれれ レィディーズ
ふぇふぇふぇ フェラーズ
せい せ パーティ！！パーティ！」
が鳴ってる。
ハマった。
思わぬ副作用があったのでターボチームの皆さんに報告します。
なぜか肌がツルツルになって、大人ニキビが枯死。
毛穴詰まってたんかな？w
仕事中も頭の中で
「れれれ レィディーズ
ふぇふぇふぇ フェラーズ
せい せ パーティ！！パーティ！」
が鳴ってる。
ハマった。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 20:43:28 ID:lqV7Qa9p
ヨガマットってどれぐらいの大きさのが良いんだろ？
これ結構動くでしょ？
戸建なので騒音は気にしていないんだが、畳の上なので滑り止めとして。
友達にターボポチったと報告したら、男ならビリーだろと言われたが
あまり関係ないよね。
いずれはビリーにも挑戦するつもりだけど、取り敢えず運動不足でついた
脂肪落として基礎体力を取り戻したい。
これ結構動くでしょ？
戸建なので騒音は気にしていないんだが、畳の上なので滑り止めとして。
友達にターボポチったと報告したら、男ならビリーだろと言われたが
あまり関係ないよね。
いずれはビリーにも挑戦するつもりだけど、取り敢えず運動不足でついた
脂肪落として基礎体力を取り戻したい。
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 20:44:25 ID:lqV7Qa9p
ついでにリズム感もつけたいんだよね。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 20:54:31 ID:lqV7Qa9p
今朝ポチった時はお届けまで１週間だったのに、今見たら４週間になってる・・・
購入時の画面にお届けまで１週間と出ていたので１週間以内にはくるよね？
購入時の画面にお届けまで１週間と出ていたので１週間以内にはくるよね？
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 20:55:11 ID:jiB/3mg8
>>209
マットは普通の大きさで足りると思う。
そんなにあちこち動き回らないよ。
前にキック、後ろにキック、左右にキックしてみて。
それくらいがマックスにスペースを使った動きだと思う。
でも前後左右みたいな四方向いっぺんにキックするような動きはないので、
とりあえず前後にキックするスペースがあればおけ。
左右やるときは90度向き変えればよいから。
マットは普通の大きさで足りると思う。
そんなにあちこち動き回らないよ。
前にキック、後ろにキック、左右にキックしてみて。
それくらいがマックスにスペースを使った動きだと思う。
でも前後左右みたいな四方向いっぺんにキックするような動きはないので、
とりあえず前後にキックするスペースがあればおけ。
左右やるときは90度向き変えればよいから。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 20:59:46 ID:aOOdPLNo
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:00:40 ID:6mDQ9zKR
ｶﾞｯ！>>555
>>546
自分も月のもの前だから落ちにくいんだとばかり。
痩せサイクルに期待して続けてるんだけどorz
詳細。始めてから1.5週間。1日も休みなし。
開始前：体重57.7kg 体脂肪：27.9％（約16Kg） W：78cm
本 日：体重58.4kg 体脂肪：27.3％（約15.9Kg）W：74cm
身長は160cm。一番出てた下腹も3cm減。腹部周辺サイズは下がってて嬉しい。
でも体重増えてる。体脂肪はほぼ変動無し。
ビリってからは開始前の体重を一回も割らず、更に悪いことに、
開始3日目に58.9kgの27.0％を記録。体脂肪は全然と言っていい程変わってない。
食事は、できるだけ炭水化物を避ける程度。開始前のが摂生せず食べてるんじゃないか？
開始1・2日目はグロッキーであまり食べられなかったと思う。なのに次の日最高値？？？
プログラムも現時点でできる限り最大限やって、手抜きもしてないつもり。
ビリーバンドもできるだけ使ってる。途中で挫折せず、必ず通しでやってる。
ウワサのヒドイ筋肉痛も経験したし、毎回発汗も滴る程多い。
なんで減らないのか、しかも増えるのか全く意味がわからない。
何か原因があるなら教えてﾎｽｨ・・まだまだ続けるけど！長くてｽﾏｿ。
>>546
自分も月のもの前だから落ちにくいんだとばかり。
痩せサイクルに期待して続けてるんだけどorz
詳細。始めてから1.5週間。1日も休みなし。
開始前：体重57.7kg 体脂肪：27.9％（約16Kg） W：78cm
本 日：体重58.4kg 体脂肪：27.3％（約15.9Kg）W：74cm
身長は160cm。一番出てた下腹も3cm減。腹部周辺サイズは下がってて嬉しい。
でも体重増えてる。体脂肪はほぼ変動無し。
ビリってからは開始前の体重を一回も割らず、更に悪いことに、
開始3日目に58.9kgの27.0％を記録。体脂肪は全然と言っていい程変わってない。
食事は、できるだけ炭水化物を避ける程度。開始前のが摂生せず食べてるんじゃないか？
開始1・2日目はグロッキーであまり食べられなかったと思う。なのに次の日最高値？？？
プログラムも現時点でできる限り最大限やって、手抜きもしてないつもり。
ビリーバンドもできるだけ使ってる。途中で挫折せず、必ず通しでやってる。
ウワサのヒドイ筋肉痛も経験したし、毎回発汗も滴る程多い。
なんで減らないのか、しかも増えるのか全く意味がわからない。
何か原因があるなら教えてﾎｽｨ・・まだまだ続けるけど！長くてｽﾏｿ。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:03:21 ID:6mDQ9zKR
ｱﾜﾜﾜ・・
ビリースレに書こうとしたらこっちに書いちゃったorz
昨日見たらDVD1週間だったのに。
迷ってないでポチっときゃ良かったよ。4週間は待てない。
ビリースレに書こうとしたらこっちに書いちゃったorz
昨日見たらDVD1週間だったのに。
迷ってないでポチっときゃ良かったよ。4週間は待てない。
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:08:05 ID:IqsISGNs
以前ダイエットの為に水泳始めた時は、1ヶ月は全く変わらなかったよ。
水泳は週3回、1時間。
でも食事制限と軽い筋トレ・ストレッチをプラスしたらするすると痩せていった。
1年弱で20kg減でした。
有酸素運動は1週間くらいじゃじゃ効果出ないと思う。
人にもよるけど1ヶ月やって1～4ｋｇが普通じゃない？
筋トレの方が見た目の成果は早いと思う。
水泳は週3回、1時間。
でも食事制限と軽い筋トレ・ストレッチをプラスしたらするすると痩せていった。
1年弱で20kg減でした。
有酸素運動は1週間くらいじゃじゃ効果出ないと思う。
人にもよるけど1ヶ月やって1～4ｋｇが普通じゃない？
筋トレの方が見た目の成果は早いと思う。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:50:06 ID:K6Xj0rLz
>>216
も、もしかしてこれも誤爆かな？
ターボジャムにはターボスカルプトという
ウェイトを使った筋トレプログラムが入ってるよ。
それと、水泳は一般的な有酸素運動とは比べられないよ。
水泳で痩せるのは確かに大変！
温水プールでも水は体温よりずっと温度が低いせいらしいね。
も、もしかしてこれも誤爆かな？
ターボジャムにはターボスカルプトという
ウェイトを使った筋トレプログラムが入ってるよ。
それと、水泳は一般的な有酸素運動とは比べられないよ。
水泳で痩せるのは確かに大変！
温水プールでも水は体温よりずっと温度が低いせいらしいね。
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:44:17 ID:A/psbaWZ
４週間は長すぎ。
他で手に入らないのかな？
ビリーもそうだけどショップジャパン待たせすぎだと思う。
他で手に入らないのかな？
ビリーもそうだけどショップジャパン待たせすぎだと思う。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:47:31 ID:A/psbaWZ
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:05:02 ID:GChe31BH
あっぶねーーーーー
昨日ポチっといてよかったー
後１日迷ってたら１ヶ月待ちだったぜ
昨日ポチっといてよかったー
後１日迷ってたら１ヶ月待ちだったぜ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:08:06 ID:7o9y5T3z
楽天のショップジャパンに登場したから一気に品薄になったのか？
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:09:23 ID:GChe31BH
>>216
あんたの体重が落ちたのは食事制限しだしたからでしょ。
有酸素、無酸素関係ないよ。
ビリーもターボもそうだけど、今までと同じく食って１時間程度の運動で
そんなに痩せるわけないでしょ。
適切な食事制限+運動。これ常識。
あんたの体重が落ちたのは食事制限しだしたからでしょ。
有酸素、無酸素関係ないよ。
ビリーもターボもそうだけど、今までと同じく食って１時間程度の運動で
そんなに痩せるわけないでしょ。
適切な食事制限+運動。これ常識。
223 ：211：2007/04/05(木) 23:32:26 ID:lqV7Qa9p
>>212
980円で幅610×奥行1,730のがあったんだけど足りるかね？
>>219
マジで？
今朝の早朝にポチったんだが・・・
一応購入の最終確認画面ではお届けまで１週間と出ていたので、１週間で届かなかったら
どうなってんねんゴルゥア！と文句言ってみるわ。
意味ないだろうけど・・・
980円で幅610×奥行1,730のがあったんだけど足りるかね？
>>219
マジで？
今朝の早朝にポチったんだが・・・
一応購入の最終確認画面ではお届けまで１週間と出ていたので、１週間で届かなかったら
どうなってんねんゴルゥア！と文句言ってみるわ。
意味ないだろうけど・・・
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:52:03 ID:R43uBWQm
1kgから5kgまで1kg単位で重さを変えれるダンベル買ったので
早速スカルプトにチャレンジ。男なので2kgから始めたけど、
もうちょっと余裕があるので、次回は3kgでやってみるよ。
とは言っても、2kgでもじんわり汗が出てきてイィ感じ。
0.5kgでやった時は余裕だったのに、数kg違うだけで大分違うね。
ただ、そんなに時間はかからず5kgまで行きそうな気もする・・。
もうちょい重いのを買っておけばよかったかなぁ。まぁ、その時に
考えればいいか・・。
>>191
英語版だけど、PDF化した「今日はコレ」メニューあるけど、
どっかにうｐしてもいいよ。うｐろだ紹介してくれるなら。
>>208
同じく。頭の中で音楽流れまくり。
早速スカルプトにチャレンジ。男なので2kgから始めたけど、
もうちょっと余裕があるので、次回は3kgでやってみるよ。
とは言っても、2kgでもじんわり汗が出てきてイィ感じ。
0.5kgでやった時は余裕だったのに、数kg違うだけで大分違うね。
ただ、そんなに時間はかからず5kgまで行きそうな気もする・・。
もうちょい重いのを買っておけばよかったかなぁ。まぁ、その時に
考えればいいか・・。
>>191
英語版だけど、PDF化した「今日はコレ」メニューあるけど、
どっかにうｐしてもいいよ。うｐろだ紹介してくれるなら。
>>208
同じく。頭の中で音楽流れまくり。
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:17:26 ID:h3tli6PI
名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/04/05(木) 23:35:25 ID:QI0V7+24
シェリーってビリーの嫁の連れ子だったのね。
いつ再婚したのかしらないけど、
突然現れた義理のお父さんがパワフルマッチョさんで、
しかもトレーニングさせられてビデオに出て、
それが世界中に流れる心境ってどんなんだろうw
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/652
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1
シェリーってビリーの嫁の連れ子だったのね。
いつ再婚したのかしらないけど、
突然現れた義理のお父さんがパワフルマッチョさんで、
しかもトレーニングさせられてビデオに出て、
それが世界中に流れる心境ってどんなんだろうw
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/652
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:28:29 ID:PNy7PIwq
パーティ・トレインに乗り遅れているやつがいるな
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:42:42 ID:HsdB1t3N
これやったらウンコ良く出るようになった人いる？
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 11:00:04 ID:xqSTOhyD
別にこれに限らず水分たっぷりとって運動すりゃ良くでるよ
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 11:24:37 ID:MEvJw5EY
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 11:59:54 ID:Xfl8y9bu
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 12:51:47 ID:Jb1iOt41
これはビリーバンドみたいに附属品はあるの？
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 14:24:25 ID:lIW4ulB7
本国ではこちらの方が人気あって売れているみたいね。
女性がメインみたいなイメージがあるけど、向こうでは結構男性もやってるみたい。
インストラクターに聞いたら痩せるという効果の意味ではこっちの方が良いそうな、
ビリーは身体全体を鍛える派の人に向いているんだって。
女性がメインみたいなイメージがあるけど、向こうでは結構男性もやってるみたい。
インストラクターに聞いたら痩せるという効果の意味ではこっちの方が良いそうな、
ビリーは身体全体を鍛える派の人に向いているんだって。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:01:24 ID:y47qKB8i
これってTVCMでは流れてないの？
もうすでに放送終わってるんだろうか。
自分が見るときはビリーばっかり。
もうすでに放送終わってるんだろうか。
自分が見るときはビリーばっかり。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:16:32 ID:lIW4ulB7
ＣＭはこれからだと思うよ。
ＳＪに追加されたのも割りと最近だし。
ただビリーが思った以上に伸びている中で、こちらも大々的にとはいかない事情があるんだと思う。
量販店なんかのでもビリーは入荷すれば即完売の勢いだから。
ターボジャムは本国ではビリーを超える売り上げなので、ビリー熱気が冷めた頃に本格的にＣＭ
しだすと思う。
ＳＪに追加されたのも割りと最近だし。
ただビリーが思った以上に伸びている中で、こちらも大々的にとはいかない事情があるんだと思う。
量販店なんかのでもビリーは入荷すれば即完売の勢いだから。
ターボジャムは本国ではビリーを超える売り上げなので、ビリー熱気が冷めた頃に本格的にＣＭ
しだすと思う。
>211.213
本当だ…4週間になってるね。
>219
電凸乙。
私は4日の23時台に注文して、5日の13時くらいに届いた楽天SJからの注文確認メールには
「約1週間のお届けの予定です。」
とあるから4日扱いで1週間で届くと信じたい…。
本当だ…4週間になってるね。
>219
電凸乙。
私は4日の23時台に注文して、5日の13時くらいに届いた楽天SJからの注文確認メールには
「約1週間のお届けの予定です。」
とあるから4日扱いで1週間で届くと信じたい…。
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:43:36 ID:y47qKB8i
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 16:59:50 ID:wF0+dUuC
２８日の夜にショップジャパンの番組で見たよ。
で、その日にすぐ注文したら３日後に来た。
で、その日にすぐ注文したら３日後に来た。
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 17:26:50 ID:LoHuBAhx
1000kcal消費って一つのDVDだけじゃなくて全部でじゃない？
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 17:39:57 ID:kOuTA/O4
ヒント：１時間で
更にヒント：宣伝文句
更にヒント：宣伝文句
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 17:52:52 ID:lIW4ulB7
見た目に変化が出るのとビリーよりも脂肪が落ちるのは確かだよ。
女性よっては腹割れたはカンベン、でもお腹周りをすっきりさせたいという人もいるだろうが
そんな人はこっちがオススメ。
まぁちゃんとした腹筋プログラムも入っているけどね。
本格的に身体を鍛えたいならビリーの方が良いと思う。
女性よっては腹割れたはカンベン、でもお腹周りをすっきりさせたいという人もいるだろうが
そんな人はこっちがオススメ。
まぁちゃんとした腹筋プログラムも入っているけどね。
本格的に身体を鍛えたいならビリーの方が良いと思う。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:15:11 ID:PDKVGmVr
カロリー消費量は身体のスペックによって違うのでは？
ビリーみたいに筋肉質で大きい男性は同じことを1時間やっても
たくさんカロリー消費するよね。
ビリーみたいに筋肉質で大きい男性は同じことを1時間やっても
たくさんカロリー消費するよね。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:15:53 ID:RLgvbzHD
私は両方もってるけど、ビリー軍曹は今本棚で休暇中。
毎日ターボばかりやってる。
いちいち「パーティトレインが来るわよ」とかちょい馬鹿っぽいのがツボにハマった。
ずっとビッグスマイルでやってるからか、ストレス発散になる。
ビリーも愛してるけど、ターボの方が自分には合ってるかも。
同じことをやるのに、ビリーは「辛くても頑張れ」という。
シャーリーンは「ビッグスマイルで！パーティよ」という。
単純で馬鹿な自分は「パーティ」と言われると浮かれる。
性格によると思う。
毎日ターボばかりやってる。
いちいち「パーティトレインが来るわよ」とかちょい馬鹿っぽいのがツボにハマった。
ずっとビッグスマイルでやってるからか、ストレス発散になる。
ビリーも愛してるけど、ターボの方が自分には合ってるかも。
同じことをやるのに、ビリーは「辛くても頑張れ」という。
シャーリーンは「ビッグスマイルで！パーティよ」という。
単純で馬鹿な自分は「パーティ」と言われると浮かれる。
性格によると思う。
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:51:40 ID:qwrblc+t
すみません、質問なんですが1人暮らし大学生(♀)で
今購入についてすごく悩んでます。
家にはテレビデオしかなくて、DVD再生できるのはﾉｰﾄﾊﾟｿｺﾝだけです。
場所とるのでDVDにしようかと思っていたのですが、
画面の大きさ等を考えると
やはり画面を見ながらの運動ではﾋﾞﾃﾞｵの方がやりやすいでしょうか？？
それとも画面小さくても大丈夫なものですか？？
いきなり教えてちゃんですみません…(´；ω；)
今購入についてすごく悩んでます。
家にはテレビデオしかなくて、DVD再生できるのはﾉｰﾄﾊﾟｿｺﾝだけです。
場所とるのでDVDにしようかと思っていたのですが、
画面の大きさ等を考えると
やはり画面を見ながらの運動ではﾋﾞﾃﾞｵの方がやりやすいでしょうか？？
それとも画面小さくても大丈夫なものですか？？
いきなり教えてちゃんですみません…(´；ω；)
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 19:11:48 ID:kk0t5mQn
普通にノーパソでやってます。
大画面の方が楽しいかもしれないけど、テレビのある部屋じゃない部屋でやってるので。
特に問題ないです
大画面の方が楽しいかもしれないけど、テレビのある部屋じゃない部屋でやってるので。
特に問題ないです
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 19:15:30 ID:/Cahbg0U
>>243
・パソをTVに繋ぐ。
・５千円以下で売ってる安いDVDプレーヤーを買う。
文からするとテレビデオのが画面大きいわけでしょ？
それに今時メインのTVにDVDないって不便じゃないか？
ビデオテープじゃコピーして使わないと激しく劣化してくし。
（環境からするとそのコピーも無理そうだし）
今後の為にも安いDVDプレーヤー買っとくのを勧めるな。
・パソをTVに繋ぐ。
・５千円以下で売ってる安いDVDプレーヤーを買う。
文からするとテレビデオのが画面大きいわけでしょ？
それに今時メインのTVにDVDないって不便じゃないか？
ビデオテープじゃコピーして使わないと激しく劣化してくし。
（環境からするとそのコピーも無理そうだし）
今後の為にも安いDVDプレーヤー買っとくのを勧めるな。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 19:55:42 ID:tpbuNmAd
DVDプレーヤーって安いのじゃ、数千円であるじゃん。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 20:14:11 ID:G+nxEn03
親から有り余るほどの大金を貰っている一人暮らしの大学生もいれば
化粧品はオール100均またはスッピン、晩飯はバイト先のまかない（バイトのない日は晩飯抜き）
風呂は2日に一回の大学生もいるからね・・・数千円って言ってもその重みは人それぞれ
>>243が多少お金に余裕あるなら、この機会に安い再生専用のDVDプレイヤーを買うのも
良いと思う。てか、その方が「これも買ったし頑張ろう」って気持ちになるよ
化粧品はオール100均またはスッピン、晩飯はバイト先のまかない（バイトのない日は晩飯抜き）
風呂は2日に一回の大学生もいるからね・・・数千円って言ってもその重みは人それぞれ
>>243が多少お金に余裕あるなら、この機会に安い再生専用のDVDプレイヤーを買うのも
良いと思う。てか、その方が「これも買ったし頑張ろう」って気持ちになるよ
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 21:50:26 ID:XfvwNHUE
また一人でパーティーしてしまっ
た…。
らっせいほー！ るっせいほー！
へいほー！ へいほー！
らっせいほー！ るっせいほー！
へいほー！ へいほー！
た…。
らっせいほー！ るっせいほー！
へいほー！ へいほー！
らっせいほー！ るっせいほー！
へいほー！ へいほー！
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:09:50 ID:/3Hq2XVx
>>244>>245>>246>>247
>>243です
ご丁寧に沢山のアドバイスありがとうございました（・∀・）!!
近々早速ＤＶＤプレーヤーをみに行ってみたいと思います
ここで聞いてみてほんとよかったです！！ありがとうございました！(≧∀≦)ﾉ
がんばるぞーーーー！！
>>243です
ご丁寧に沢山のアドバイスありがとうございました（・∀・）!!
近々早速ＤＶＤプレーヤーをみに行ってみたいと思います
ここで聞いてみてほんとよかったです！！ありがとうございました！(≧∀≦)ﾉ
がんばるぞーーーー！！
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:48:25 ID:BO05c+e3
楽天で納期1週間て表示されてたけど
今日メールきて3～4週間て・・・。
待ちきれないよ。
今日メールきて3～4週間て・・・。
待ちきれないよ。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:56:20 ID:Hk70bGCH
>>211 >>213
自分もＳＪでお届けまで１週間となっていた５日の朝にポチりました。
夜仕事から帰ってきて見たら４週間に。
購入時の確認でもお届けまで１週間と出ていたので１週間以内に届く事を
信じて待っているんですが・・・取り敢えずＳＪにメールで問い合わせて
みましたが今のところ返答はなし。
>>211 >>213 さんの方ももし１週間以内届いたらぜひ報告して下さい。
自分もＳＪでお届けまで１週間となっていた５日の朝にポチりました。
夜仕事から帰ってきて見たら４週間に。
購入時の確認でもお届けまで１週間と出ていたので１週間以内に届く事を
信じて待っているんですが・・・取り敢えずＳＪにメールで問い合わせて
みましたが今のところ返答はなし。
>>211 >>213 さんの方ももし１週間以内届いたらぜひ報告して下さい。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 02:48:25 ID:BJoEtmuh
今日はまだやってない。これからやるのだ。
サボって寝ようと思ったが、気持ちよく寝られそうにないわー。
金曜って色々と用事があるのでつい、サボりたくなるけど、
平日は絶対にやって、土日は気分次第ってことにしてるんで、頑張るぞ！！
サボって寝ようと思ったが、気持ちよく寝られそうにないわー。
金曜って色々と用事があるのでつい、サボりたくなるけど、
平日は絶対にやって、土日は気分次第ってことにしてるんで、頑張るぞ！！
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 03:52:10 ID:BdJQm9Sf
>>252
疲れてる時でも「見るだけ見るか」とDVDつけて眺めてると
うずうずしてきてやりたくなるよね。
でもやるとやった後元気になりすぎて精神が高揚して異常にハイになってしまう。
ヨガDVDも時々やってるんだけど、ヨガは逆にやった後だるくて眠くなる。
ターボジャムした後って、うまく説明できないんだけど、なんかこう
やけに気分がうきうきして高揚してしまうて人ほかにもいますか？
疲れてる時でも「見るだけ見るか」とDVDつけて眺めてると
うずうずしてきてやりたくなるよね。
でもやるとやった後元気になりすぎて精神が高揚して異常にハイになってしまう。
ヨガDVDも時々やってるんだけど、ヨガは逆にやった後だるくて眠くなる。
ターボジャムした後って、うまく説明できないんだけど、なんかこう
やけに気分がうきうきして高揚してしまうて人ほかにもいますか？
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 09:49:23 ID:s/4sV25I
SJで2日にポチったのにまだ来ないよーー
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 10:00:44 ID:a4qmsw34
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 11:42:32 ID:PX4TPY1g
「約１週間」だったんだからせめて９日まで待ってから書き込めよｗ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 13:34:40 ID:r0JCTfeI
やばい３日くらいさぼってる。
疲れるんだもんー；；
疲れるんだもんー；；
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 15:25:45 ID:+FpO2Q4o
>>257
DVD見るだけ見てみたら？やる気になるかも？！
私はいつも見るだけ見てみようって見てるとウズウズしてきてやりたくなるよ。
それで駄目ならもう向いてないんじゃないかなぁ。
そしたらショコとかビリーとかジムとか他の方法で頑張れ
DVD見るだけ見てみたら？やる気になるかも？！
私はいつも見るだけ見てみようって見てるとウズウズしてきてやりたくなるよ。
それで駄目ならもう向いてないんじゃないかなぁ。
そしたらショコとかビリーとかジムとか他の方法で頑張れ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 15:53:08 ID:LGCbQNPF
>>257
やらないならオクに出して
やらないならオクに出して
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 16:29:56 ID:N3Pup+2N
待てないからＶＨＳのほうポチってしまったｗ
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 16:38:11 ID:NjH/a+lV
その気持ちわかるわー
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 16:38:36 ID:hQKG1QV9
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 18:18:32 ID:oZJ6RkUm
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 18:32:39 ID:TOHV8oys
ああ、ビリーにするかターボにするか
凄く悩む。
２ちゃん見まくりで眼が痛い
どっちにしよー
凄く悩む。
２ちゃん見まくりで眼が痛い
どっちにしよー
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 20:32:21 ID:70Ik4fTm
>>258
ビリーの方がキツイんでないの。
ビリーの方がキツイんでないの。
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 22:15:53 ID:x95trz0B
友達にビリー借りて基本やってみたけどこりゃキツい。確かに筋肉痛になるわ。
ビリー→ターボだと物足りないかも？
自分は今体脂肪落とすことが優先、ビリーについてく体力ないんで
しばらくターボだな。
ビリー→ターボだと物足りないかも？
自分は今体脂肪落とすことが優先、ビリーについてく体力ないんで
しばらくターボだな。
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:54:32 ID:LIEzjTcJ
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:11:39 ID:ttNuA1uV
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:19:28 ID:RhGfLGwS
>>268
肝心の現在の体格が書いてないじゃないですか！
でも透視します。
あなたが性格的に若干Mっけがあって流行りもの好き、且つ現在ピザでなければビリー。
あなたが性格的に享楽的ダラでお洒落好き、現在ピザならターボ、
特に腹筋ジャムプログラムを中心に頑張りましょう。
肝心の現在の体格が書いてないじゃないですか！
でも透視します。
あなたが性格的に若干Mっけがあって流行りもの好き、且つ現在ピザでなければビリー。
あなたが性格的に享楽的ダラでお洒落好き、現在ピザならターボ、
特に腹筋ジャムプログラムを中心に頑張りましょう。
>>269
さっそくありがとうございました。
体格が抜けてましたね。すみません。
現在の体格は
１６０ｃｍ ５３ｋｇ ３０％
手足が細く、ウェスト・ヒップがヤバイです。
ピザに当てはまるでしょうか？
性格はダラ＆穏やか＆争いごとが嫌い＆優柔不断です。どちらかというとMかもしれません。
診断結果は、享楽的ダラでお洒落好きに当てはまると思います。
ターボの方が良いでしょうか？
さっそくありがとうございました。
体格が抜けてましたね。すみません。
現在の体格は
１６０ｃｍ ５３ｋｇ ３０％
手足が細く、ウェスト・ヒップがヤバイです。
ピザに当てはまるでしょうか？
性格はダラ＆穏やか＆争いごとが嫌い＆優柔不断です。どちらかというとMかもしれません。
診断結果は、享楽的ダラでお洒落好きに当てはまると思います。
ターボの方が良いでしょうか？
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:34:18 ID:sFPGBzDn
>>270 ビリはかなりキツイですよ。
ビリはＭ向きかもしれませんがついていけないと思います。
ビリはＭ向きかもしれませんがついていけないと思います。
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:36:49 ID:SjstjHyt
ビリー借りてやってたけど筋肉がついてきた....orz
堅太りは勘弁 なのでこちらをポチと。
しかし３～４週間かかるのか (･ω･`)ﾅｼｹ？
それまでビリーで我慢
堅太りは勘弁 なのでこちらをポチと。
しかし３～４週間かかるのか (･ω･`)ﾅｼｹ？
それまでビリーで我慢
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:39:20 ID:jmeNDnZx
ビリー始めて1週間だが、このスレ見てたらターボも欲しくなってきた…。
>>267
以下のスペックな私はターボもポチってしまうべきでしょうか？
年齢性別 29歳♂
性格 Mっけありだが、基本的にはだらだら派
体格 168cm 78kg 24% W95cm ピザ体型、ビール腹
理想体型 ビール腹引っ込めたい、体脂肪20%以下目標
運動経験 ビリー1週間
>>267
以下のスペックな私はターボもポチってしまうべきでしょうか？
年齢性別 29歳♂
性格 Mっけありだが、基本的にはだらだら派
体格 168cm 78kg 24% W95cm ピザ体型、ビール腹
理想体型 ビール腹引っ込めたい、体脂肪20%以下目標
運動経験 ビリー1週間
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:40:54 ID:RhGfLGwS
>>270
年齢や体格からいってビリーでもいけそうですね。
優柔不断ならビリーがいいかも。ビリスレにはいつも人がいるから。
ターボはお洒落だけどまだやってる人少ないから流行る保証がないよ。
ターボはずっと笑顔推奨だからピースフルはピースフルw
うーん、268さんはどっちもイケそうだな。悩むなー。
ということでコイントスと透視総合します。
ターボって出てます。
年齢や体格からいってビリーでもいけそうですね。
優柔不断ならビリーがいいかも。ビリスレにはいつも人がいるから。
ターボはお洒落だけどまだやってる人少ないから流行る保証がないよ。
ターボはずっと笑顔推奨だからピースフルはピースフルw
うーん、268さんはどっちもイケそうだな。悩むなー。
ということでコイントスと透視総合します。
ターボって出てます。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:44:31 ID:RhGfLGwS
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:53:43 ID:RhGfLGwS
>>276 >>277
アドバイスサンクスです。
今ポチってきちゃった。これで拒否不可能な会社の飲み会以外は
当面禁酒すること確定…。
でも3-4週間後到着だとちょうどGWのころだから、休み中に揺れる乳見て
ﾊｧﾊｧ養生するぞー
アドバイスサンクスです。
今ポチってきちゃった。これで拒否不可能な会社の飲み会以外は
当面禁酒すること確定…。
でも3-4週間後到着だとちょうどGWのころだから、休み中に揺れる乳見て
ﾊｧﾊｧ養生するぞー
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:04:53 ID:RhGfLGwS
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:06:42 ID:jmeNDnZx
>>279
ここで迷ってたらGW中にﾊｧﾊｧできなくなるから……。
ここで迷ってたらGW中にﾊｧﾊｧできなくなるから……。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:14:15 ID:RhGfLGwS
なるほど確かに。
一ヶ月後ならビリーにも慣れて、変化がほしくなる頃だと思うからちょうどいいかも。
雰囲気まるで違うから楽しめると思います。
ビッグスマイルの練習とウエイト(ダイソーにあったよ)用意して待ってて！
一ヶ月後ならビリーにも慣れて、変化がほしくなる頃だと思うからちょうどいいかも。
雰囲気まるで違うから楽しめると思います。
ビッグスマイルの練習とウエイト(ダイソーにあったよ)用意して待ってて！
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 07:04:29 ID:of5+kCML
ビリーかターボかは>>156見りゃよくわかる。
ビリーがきつく感じるのは筋トレメインだから。
使ってなかった筋肉を強制的に使わされればきつく感じるのは当然。
ただ筋肉痛になるのと脂肪が落ちるのは話が別だから混同しないほうがいいな。
156 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL
>>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
ビリーがきつく感じるのは筋トレメインだから。
使ってなかった筋肉を強制的に使わされればきつく感じるのは当然。
ただ筋肉痛になるのと脂肪が落ちるのは話が別だから混同しないほうがいいな。
156 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL
>>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 09:31:32 ID:VLrpwecS
ビリーも続けていれば筋肉痛にならなくなる。
さらに続けていれば、無酸素領域の心拍数まであがらなくなる。
そうなれば、強度の有酸素運動となり、脂肪燃焼メインとなる。
要は、その人の運動性能によって、変わるということだ。
まぁ、最強の有酸素運動は心拍数を調整しながらのジョギングなんだから、
そこは妥協して、ビリーかターボは楽しそうにできるほう選べばいいんじゃね？
さらに続けていれば、無酸素領域の心拍数まであがらなくなる。
そうなれば、強度の有酸素運動となり、脂肪燃焼メインとなる。
要は、その人の運動性能によって、変わるということだ。
まぁ、最強の有酸素運動は心拍数を調整しながらのジョギングなんだから、
そこは妥協して、ビリーかターボは楽しそうにできるほう選べばいいんじゃね？
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 11:24:54 ID:Erv1Wg8x
年齢性別 21歳♀
性格 だらだら派 Ｍではない 凹みやすい
体格 158cm 51kg W65cm 下半身太い
理想体型 お尻と太股落としたい
胸はないからこれ以上落ちたら困る
運動経験 中高運動部 今は何も・・・たまに筋トレストレッチ
心はビリーに傾いてるけど、どうなんだろ？
透視お願いします。
性格 だらだら派 Ｍではない 凹みやすい
体格 158cm 51kg W65cm 下半身太い
理想体型 お尻と太股落としたい
胸はないからこれ以上落ちたら困る
運動経験 中高運動部 今は何も・・・たまに筋トレストレッチ
心はビリーに傾いてるけど、どうなんだろ？
透視お願いします。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 11:41:54 ID:YpYKpN29
筋力を鍛え、基礎代謝を上げたいなら
ビリーズ・ブートキャンプ 10日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175910550/
※結構キツイ
有酸素運動で脂肪を燃やしたいなら
【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173514852/
※ﾋﾞﾘｰに比べれば優しい
格闘技に適した理想の体系を手に入れるなら
三沢さんズ・エルボーキャンプ ３日目
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/k1/1175998568/
※ガチな為、命の危険も
ビリーズ・ブートキャンプ 10日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175910550/
※結構キツイ
有酸素運動で脂肪を燃やしたいなら
【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173514852/
※ﾋﾞﾘｰに比べれば優しい
格闘技に適した理想の体系を手に入れるなら
三沢さんズ・エルボーキャンプ ３日目
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/k1/1175998568/
※ガチな為、命の危険も
264です。
スペック
身長１５５センチ
体重４６．２キロ
体脂肪２４．８パーセント
年齢３４歳女
腕と足首は細いが（骨が細い）
お腹出産の為か脂肪ついてる。ウエストもあまりﾅｼ
太ももも細くなりたい。
性格・・優柔不断、だら、平和主義だが気は強い方。
絶対に痩せたいのでやる気、続ける気合はあり。
ビリースレみてて
ビリーは励ましの言葉ありで頑張れそかなとｵﾓｯﾀ
細くなりたいがたるんでるのは嫌
引き締めつつ綺麗に痩せたい
無い胸は落としたくない
筋肉ないのはやだけどつきすぎもｲﾔﾝ
ｽﾃｯﾊﾟｰは半年続けて毎日踏んでます。
以上ですがどうでしょう？
スペック
身長１５５センチ
体重４６．２キロ
体脂肪２４．８パーセント
年齢３４歳女
腕と足首は細いが（骨が細い）
お腹出産の為か脂肪ついてる。ウエストもあまりﾅｼ
太ももも細くなりたい。
性格・・優柔不断、だら、平和主義だが気は強い方。
絶対に痩せたいのでやる気、続ける気合はあり。
ビリースレみてて
ビリーは励ましの言葉ありで頑張れそかなとｵﾓｯﾀ
細くなりたいがたるんでるのは嫌
引き締めつつ綺麗に痩せたい
無い胸は落としたくない
筋肉ないのはやだけどつきすぎもｲﾔﾝ
ｽﾃｯﾊﾟｰは半年続けて毎日踏んでます。
以上ですがどうでしょう？
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:45:11 ID:e/VBl6Ei
youtubeの動画見るとビリーと違って繰り返しがあまり無いというか
一定の運動を繰り返すというよりダンスのようなばらばらした動きで
とても真似できないんだけど、DVDには動作の説明とかあるの？
ビリーも複雑な動きになると訳わからなくなる私にはとてもちゃんと出来るとは思えないのですがどうでしょう？
一定の運動を繰り返すというよりダンスのようなばらばらした動きで
とても真似できないんだけど、DVDには動作の説明とかあるの？
ビリーも複雑な動きになると訳わからなくなる私にはとてもちゃんと出来るとは思えないのですがどうでしょう？
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:15:27 ID:jZPsK7X+
>>287
Learn＆Burnで基本を丁寧に解説してくれるのと、基本の動き11種を解説した
ガイドブックみたいな物がついてくるので問題ない。
ビリーで良くわからなかった動きもこういう事だったのかと理解できた。
最初の自分も動画見た時これは無理と思ったが、今では問題なくついていける
ようになった。
リズム音痴だったがやっている内にリズム感もついた。
Learn＆Burnで基本を丁寧に解説してくれるのと、基本の動き11種を解説した
ガイドブックみたいな物がついてくるので問題ない。
ビリーで良くわからなかった動きもこういう事だったのかと理解できた。
最初の自分も動画見た時これは無理と思ったが、今では問題なくついていける
ようになった。
リズム音痴だったがやっている内にリズム感もついた。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:14:01 ID:ng6zHOL3
今ビリーやってるけど、ここ見てターボジャムも欲しくなってしまった。
ビリーより割高だけど、ターボジャムにもキャッシュバックあるの？
SJ見ても書いてないみたいだし
ビリーより割高だけど、ターボジャムにもキャッシュバックあるの？
SJ見ても書いてないみたいだし
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:10:07 ID:AwxXoYDl
書いてあるっつーの
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:46:25 ID:WuPJtdur
今日は6日目、カルディオパーティ！！
最後まで踊りきれるか。。。ドキドキ。さぁやるぞ！
ターボってたとえば今日はターボスカルプトと腹筋ジャムするぞ！
ってときにDISCを入れ替えんといけんとこが、ちょっと面倒じゃない？
入れ替えてる間にテンションが落ちるのは私だけ？！
ビリーは今日はこの1枚！って決まってるからなぁ。
でもどっちもスキ。
ターボである程度脂肪燃焼してから、ビリーで筋肉つけたいと
思って、ビリーは今、眠ってます。
最後まで踊りきれるか。。。ドキドキ。さぁやるぞ！
ターボってたとえば今日はターボスカルプトと腹筋ジャムするぞ！
ってときにDISCを入れ替えんといけんとこが、ちょっと面倒じゃない？
入れ替えてる間にテンションが落ちるのは私だけ？！
ビリーは今日はこの1枚！って決まってるからなぁ。
でもどっちもスキ。
ターボである程度脂肪燃焼してから、ビリーで筋肉つけたいと
思って、ビリーは今、眠ってます。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:11:59 ID:IPIuEmh9
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:56:02 ID:LXq+TPKA
>>292
やり方ｋｗｓｋ
やり方ｋｗｓｋ
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:16:44 ID:WWDqPuv/
>>293
厨房はネトランでも読んどけ
厨房はネトランでも読んどけ
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:21:35 ID:pkSe5Rn2
ネトラン（笑）
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:25:34 ID:ng6zHOL3
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:31:08 ID:wbVnM09Y
でもお似合いな感じがする（笑）
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:59:23 ID:e/VBl6Ei
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:41:00 ID:RPDRfP4Q
ターボ購入した（する）女性陣はブラはどうしてるの？
CM見てたら結構胸が揺れそうで、垂れるのが怖くてポチるのを躊躇してしまう。
鎧のようなワイヤー入りブラしてやれば大丈夫かなぁ…。
CM見てたら結構胸が揺れそうで、垂れるのが怖くてポチるのを躊躇してしまう。
鎧のようなワイヤー入りブラしてやれば大丈夫かなぁ…。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:00:18 ID:BNf7AwfX
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:03:06 ID:BNf7AwfX
あ、書き忘れたけど、揺れないからってのは
揺れると邪魔っていうより、揺れると「動かした」事になって
乳の脂肪が落ちて乳芸能人としての価値が下がっちゃうから揺らしたくないってことね。
揺れると邪魔っていうより、揺れると「動かした」事になって
乳の脂肪が落ちて乳芸能人としての価値が下がっちゃうから揺らしたくないってことね。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:25:09 ID:VLrpwecS
乳が揺れる事と乳の脂肪がなくなるのは全くの無関係
部分やせが不可能なのに、乳だけ部分やせができるわけない
ただ、さらしをまくというのは、大事。
(スポーツブラの方がいいと思うが)
運動すると、乳がゆれてクーパー靱帯が伸びて乳が垂れるので
ttp://www.lingerie-shop.biz/sports/sports01.html
部分やせが不可能なのに、乳だけ部分やせができるわけない
ただ、さらしをまくというのは、大事。
(スポーツブラの方がいいと思うが)
運動すると、乳がゆれてクーパー靱帯が伸びて乳が垂れるので
ttp://www.lingerie-shop.biz/sports/sports01.html
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:55:36 ID:jZPsK7X+
乳が揺れるなら揺れないように支えてあげたいホトトギス。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:57:59 ID:wbVnM09Y
揺れるなら 支えてあげよう ホトトギス
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 23:42:02 ID:pkSe5Rn2
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:15:50 ID:DyKDyGVJ
すでに垂れてしまった私はどうしたらいいのでしょう…
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:18:16 ID:pphsJ1Um
大胸筋を鍛えればおｋ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 03:47:54 ID:jF/IwYL2
>>302
部分痩せは出来ますが？
何でエステに揉み込み要素があるかわかってる？
巨乳が運動でﾌﾞﾙﾝﾌﾞﾙﾝ動かしてたら部分痩せ効果が出ちゃうんだよ。
もちろん同時に垂れる要素にもなる。
両方防止したいから固定するんだよ。
部分痩せは出来ますが？
何でエステに揉み込み要素があるかわかってる？
巨乳が運動でﾌﾞﾙﾝﾌﾞﾙﾝ動かしてたら部分痩せ効果が出ちゃうんだよ。
もちろん同時に垂れる要素にもなる。
両方防止したいから固定するんだよ。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 08:19:08 ID:r4oEgivO
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 09:59:50 ID:9pl1Ie9T
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 11:37:40 ID:J2Wou/xU
部分痩せはどうか知らないが、その人によって真っ先に痩せる場所ってあると思う
顔から目に見えて痩せる人、お腹まわりが痩せる人とかいうように
でもほとんどの女性が痩せやすいのは胸だと思うけど…
乳腺発達して手触りがかための胸の人って胸痩せにくくて羨ましい
顔から目に見えて痩せる人、お腹まわりが痩せる人とかいうように
でもほとんどの女性が痩せやすいのは胸だと思うけど…
乳腺発達して手触りがかための胸の人って胸痩せにくくて羨ましい
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 13:38:02 ID:znzTGHjK
それはその医師の言ってる一説に過ぎないな。
逆に「脂肪は揺らすと溶ける」という説もある。
どっちも検証済み。
俺は女じゃないし、何を信じるかは個人の自由だからどっちでもいいが。
逆に「脂肪は揺らすと溶ける」という説もある。
どっちも検証済み。
俺は女じゃないし、何を信じるかは個人の自由だからどっちでもいいが。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 13:45:29 ID:uv2Y1a0w
腹筋ジャムってどんな感じですか？ひたすら腹筋？ 腰に不安がある人は やめたほうがよさそうですか？
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 13:48:22 ID:XLFzhacr
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 13:52:21 ID:Oi0dQMKA
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:40:39 ID:9pl1Ie9T
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:12:03 ID:znzTGHjK
>>316
そうﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾍﾞﾙﾄｗ
TVでさ、振動する機械の上に脂肪置いて振動させたら溶けていってたんだよねｗ
まー俺はﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾍﾞﾙﾄ使ってないし、女でもないからマジでどっちでもいいんだけど。
ただ、片方の説は信じて片方の説は信じないってのも根拠に欠けるなと思っただけ。
そうﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾍﾞﾙﾄｗ
TVでさ、振動する機械の上に脂肪置いて振動させたら溶けていってたんだよねｗ
まー俺はﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾍﾞﾙﾄ使ってないし、女でもないからマジでどっちでもいいんだけど。
ただ、片方の説は信じて片方の説は信じないってのも根拠に欠けるなと思っただけ。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:46:07 ID:tGoTtX7y
脂肪は叩いたり揉んだりすると一時的に血液に溶ける？らしいけど
その後何もしなければすぐ元に戻るってよ。
その後何もしなければすぐ元に戻るってよ。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:54:08 ID:nYal7qDf
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
んなわけねーだろ
んなわけねーだろ
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:08:01 ID:73KLrXuo
ブートジャムほぼ３週間（英語版使用）
身長171 男
体重72㌔→63㌔
ウエストとかしっかり計らなかったんだけど始める前にキツキツだった
ズボンは全部緩くて、腿の辺りもダボついている。
身長171 男
体重72㌔→63㌔
ウエストとかしっかり計らなかったんだけど始める前にキツキツだった
ズボンは全部緩くて、腿の辺りもダボついている。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:16:21 ID:SskmKZjm
>>320 ｽｺﾞﾋ
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:19:02 ID:5fgVGRZK
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:24:11 ID:73KLrXuo
最初の３日で徹底的に基礎の動きをマスター。
その後は楽しくついていけるようになった。
カルディオ・パーティを最初観た時は絶対無理だこんなのと
思ったが今ではちゃんとついていける。
ついていけると楽しくなるので続けられるようになるのよ。
筋トレ系はビリーほどキツくないけど、これやってある程度
体力つけてからビリーやったらまた違うと思うよ。
その後は楽しくついていけるようになった。
カルディオ・パーティを最初観た時は絶対無理だこんなのと
思ったが今ではちゃんとついていける。
ついていけると楽しくなるので続けられるようになるのよ。
筋トレ系はビリーほどキツくないけど、これやってある程度
体力つけてからビリーやったらまた違うと思うよ。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:28:44 ID:73KLrXuo
食事制限はしたけど元々腹9.5分目ぐらい食べる方だったので
それを7.5分目ぐらいにしたぐらい。
むしろ体力を消耗するのでちゃんとエネルギーはとっておいた
方が良いと思う。
友達はビリーから始めたんだけど、２週間ほどで身体は引き締まったが
体重はあまり落ちていないみたい。
痩せるという点で言えばこっちの方が効果的かも。
それを7.5分目ぐらいにしたぐらい。
むしろ体力を消耗するのでちゃんとエネルギーはとっておいた
方が良いと思う。
友達はビリーから始めたんだけど、２週間ほどで身体は引き締まったが
体重はあまり落ちていないみたい。
痩せるという点で言えばこっちの方が効果的かも。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:45:06 ID:Tzz8FLBf
顔つきもだいぶ変わりました？
身体もだけど、頬と顎の肉どうにかしたい。
身体もだけど、頬と顎の肉どうにかしたい。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:49:03 ID:5fgVGRZK
>>323>>324
くわしくありがとう！！！
ビリーも検討してますがターボをまずやってみることにします。
なんとなくこっちのダンスのほうが楽しげだ。
しかし楽天で頼んだら届くまで４週間だって。
その間のモチベーションどうしてくれよう。
くわしくありがとう！！！
ビリーも検討してますがターボをまずやってみることにします。
なんとなくこっちのダンスのほうが楽しげだ。
しかし楽天で頼んだら届くまで４週間だって。
その間のモチベーションどうしてくれよう。
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:39:59 ID:kVV+jUkY
>>284
ビリー。
やるのは284なんだから、284の心が傾いているほうが
いいに決まっているじゃまいか。
胸の問題をすごーーーーーーく気にしているならターボ。
>>286
これは選択肢にはないけど、産後のひきしめってことで
シンディクロフォードのＤＶＤがいいんじゃないでしょうか？
ビリー。
やるのは284なんだから、284の心が傾いているほうが
いいに決まっているじゃまいか。
胸の問題をすごーーーーーーく気にしているならターボ。
>>286
これは選択肢にはないけど、産後のひきしめってことで
シンディクロフォードのＤＶＤがいいんじゃないでしょうか？
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:41:37 ID:73KLrXuo
顔は一回り小さくなった。
アゴ周りにかけてスッキリした（元々そんなにピザ顔ではなかったので顔つきが
変わるってほどではない）。
お腹の次に落したいところでもあったので、後半はアゴ用のサウナプロテクター
みたいのを付けてやった（お腹や腿に巻くヤツのアゴ周り版）。
ただしこれはやっている内に水分を吸って締まってくるので、気持ち悪くなったら
外した方が良い。
友人たちからも短期間で痩せたのでどうしたの？と言われているぐらいなので見た目的にも
効果はあると思う。
昔食事制限で10㌔近く痩せた事があったが、病人みたいなやせ方をしてその後
アメリカ旅行へ行ったら見事２週間でリバンウンドした事があった。
これはちゃんと健康的な感じの身体にしてくれたので、今まで試したものの中では一番お薦め。
もうちょっとやってから今度はビリーで引き締めてみるつもり。
アゴ周りにかけてスッキリした（元々そんなにピザ顔ではなかったので顔つきが
変わるってほどではない）。
お腹の次に落したいところでもあったので、後半はアゴ用のサウナプロテクター
みたいのを付けてやった（お腹や腿に巻くヤツのアゴ周り版）。
ただしこれはやっている内に水分を吸って締まってくるので、気持ち悪くなったら
外した方が良い。
友人たちからも短期間で痩せたのでどうしたの？と言われているぐらいなので見た目的にも
効果はあると思う。
昔食事制限で10㌔近く痩せた事があったが、病人みたいなやせ方をしてその後
アメリカ旅行へ行ったら見事２週間でリバンウンドした事があった。
これはちゃんと健康的な感じの身体にしてくれたので、今まで試したものの中では一番お薦め。
もうちょっとやってから今度はビリーで引き締めてみるつもり。
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:44:23 ID:kVV+jUkY
最近外で買い物などをしていてたまたまアップテンポな曲がながれていると
その場でジグザグニーやらジャブフックアッパーカットなどを
したくて仕方がなくなって困っています…。
暇な時など意味なく架空の敵にダブリューしています。
その場でジグザグニーやらジャブフックアッパーカットなどを
したくて仕方がなくなって困っています…。
暇な時など意味なく架空の敵にダブリューしています。
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:52:35 ID:9h+CNmKS
ポンプ腹筋に効いてる感じしない・・・
かわりに横腹が痛くなった。
かわりに横腹が痛くなった。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:55:51 ID:SXxDxPc7
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:58:10 ID:73KLrXuo
うろ憶えだが
１週目
１～３日 Learn＆Burn×２ 20MinuteWorkout AbJam（ちょっと）
４～５日 Learn＆Burn 20MinuteWorkout TurboSculpt
６日 Learn＆Burn 20MinuteWorkout AbJam
７日 Learn＆Burn AbJam CardioPrty（まだついていくのがやっと）
2週目から 20MinuteWorkoutを基本に TurboSculpt AbJamを交互に
2週目の終わりから CardioPrty（ここらでついていけるように）TurboSculpt AbJamを交互に
3週目の半ばには CardioPrtyでは物足りなくなり20MinuteWorkoutを＋して
TurboSculpt AbJamを交互に
こんな感じだったと思う。
自分はヤリだすと止まらなくなる性分なので休みは入れなかった。
落ちてきていると実感したのは始めて12～13日頃だったと思う。
１週目
１～３日 Learn＆Burn×２ 20MinuteWorkout AbJam（ちょっと）
４～５日 Learn＆Burn 20MinuteWorkout TurboSculpt
６日 Learn＆Burn 20MinuteWorkout AbJam
７日 Learn＆Burn AbJam CardioPrty（まだついていくのがやっと）
2週目から 20MinuteWorkoutを基本に TurboSculpt AbJamを交互に
2週目の終わりから CardioPrty（ここらでついていけるように）TurboSculpt AbJamを交互に
3週目の半ばには CardioPrtyでは物足りなくなり20MinuteWorkoutを＋して
TurboSculpt AbJamを交互に
こんな感じだったと思う。
自分はヤリだすと止まらなくなる性分なので休みは入れなかった。
落ちてきていると実感したのは始めて12～13日頃だったと思う。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:03:18 ID:oMEKT0yt
ターボジャムの最後にストレッチとか入ってるけど、
その後にもマッサージとか必要？
その後にもマッサージとか必要？
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:04:33 ID:7lc7UyWm
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:59:58 ID:WeHcZHfN
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:30:25 ID:73KLrXuo
夜に連続でやって間に５分休憩入れたりはしている。
休日は朝にやって夜ちょっと身体を動かしたくなったら Learn＆Burnと20MinuteWorkout
みたいな感じでやっていた。
連続でやるか分けてやるかは自分の身体と生活のペースを考えてやったら良いと思う。
自分の場合は有酸素運動で脂肪が燃焼し始めるのは20分すぎてからと勝手に思い込んで
いるので１時間はやってしまうが。
脂肪の落ち方も個人差があるので>>332はあくまでも個人の一例と思ってください。
無理は良くないが無理を感じず楽しくできる作りになっているのがこのプログラムの
良いところだと思う。
あとリズム感が結構つく。
休日は朝にやって夜ちょっと身体を動かしたくなったら Learn＆Burnと20MinuteWorkout
みたいな感じでやっていた。
連続でやるか分けてやるかは自分の身体と生活のペースを考えてやったら良いと思う。
自分の場合は有酸素運動で脂肪が燃焼し始めるのは20分すぎてからと勝手に思い込んで
いるので１時間はやってしまうが。
脂肪の落ち方も個人差があるので>>332はあくまでも個人の一例と思ってください。
無理は良くないが無理を感じず楽しくできる作りになっているのがこのプログラムの
良いところだと思う。
あとリズム感が結構つく。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:20:40 ID:pa+dI8Xn
今ビリーしてるんだけど、CMみてターボもぽちってしまったｗ
あのくねくねした動きについていけるかちょっと心配
うまくビリーと使い分けできたらいいなー
あのくねくねした動きについていけるかちょっと心配
うまくビリーと使い分けできたらいいなー
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:31:00 ID:/lHwxZn0
ビリースレで、すっごいたのしそうｗｗほすぃ！！
って盛り上がってたんだけど
体力も筋力も無い運動不足のデスクワーカーなのでターボがいいかなぁ。
ビリーの励ましのセリフを聞いてみたかったんだけど
「パーティー」もすごく気になる！ウズウズ。
って盛り上がってたんだけど
体力も筋力も無い運動不足のデスクワーカーなのでターボがいいかなぁ。
ビリーの励ましのセリフを聞いてみたかったんだけど
「パーティー」もすごく気になる！ウズウズ。
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 00:08:42 ID:y1ge/4Iy
ビリーに入隊して３日目 激筋肉痛
日頃体を動かさない仕事だから超運動不足でまるっきりビリーについていけない・・・・
ココよんでターボもやることにした まずはリズムにのれる体を作る事
ビリーとターボを交互に毎日やるつもり
日頃体を動かさない仕事だから超運動不足でまるっきりビリーについていけない・・・・
ココよんでターボもやることにした まずはリズムにのれる体を作る事
ビリーとターボを交互に毎日やるつもり
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 00:41:36 ID:O/eMY2D9
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 01:27:48 ID:GKxcxuW0
>>299
私はピザにありがちな巨乳なんですが、
キツめのスポーツブラに押し込んでキツキツで揺れないようにしてやってます。
スポーツブラにも色々あって、リラックスブラのような名称で売られているものは
サポート力が低く(生地が柔かい)向かないような気がする。
でもあまりに生地が硬くキツいのだと途中で具合悪くなりそうだし、
探すの難しいよね。
私にはユニクロのシームレスラインブラというのがたまたま合ってた。
ターボジャムとする時のみ着用だから、
可愛いとか高級感とか求めてなかったので。
参考になればよいのですが。
私はピザにありがちな巨乳なんですが、
キツめのスポーツブラに押し込んでキツキツで揺れないようにしてやってます。
スポーツブラにも色々あって、リラックスブラのような名称で売られているものは
サポート力が低く(生地が柔かい)向かないような気がする。
でもあまりに生地が硬くキツいのだと途中で具合悪くなりそうだし、
探すの難しいよね。
私にはユニクロのシームレスラインブラというのがたまたま合ってた。
ターボジャムとする時のみ着用だから、
可愛いとか高級感とか求めてなかったので。
参考になればよいのですが。
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 01:36:34 ID:y1ge/4Iy
>>341 変な意味じゃなく うｐしてもらうと よくわかるんですが
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 01:58:47 ID:TdLw1YY7
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 02:35:42 ID:c+Pgk76w
>>1の原産国って…使い方間違ってる
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:00:18 ID:hToXekSE
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 04:56:02 ID:3EQGm9TW
まーSJサイトからのコピペだからな。
確かに「原産」ではないけどなｗ
しかしプレスが台湾かとかそっちの「正しい使い方」の方がどうでもいい情報だったりする。
確かに「原産」ではないけどなｗ
しかしプレスが台湾かとかそっちの「正しい使い方」の方がどうでもいい情報だったりする。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 09:44:33 ID:WS6mfErN
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 10:20:32 ID:1wdI0Dzt
4/3注文で今日発送メール来た！ほんとにジャスト１週間なのねｗ
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 11:40:53 ID:H/4bLukc
>>341 >>347 うはっ激安じゃないですか。
私ターボジャム買ってないのにこれ買っちゃった。2400円。
まだ届いてないので参考にはならないでしょうが・・・
ttp://www.rakuten.co.jp/freshstyle/110940/189857/
>>348 一週間で発送してくれるんですね。注文しようっと。
私ターボジャム買ってないのにこれ買っちゃった。2400円。
まだ届いてないので参考にはならないでしょうが・・・
ttp://www.rakuten.co.jp/freshstyle/110940/189857/
>>348 一週間で発送してくれるんですね。注文しようっと。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 12:15:41 ID:x+qTyCfS
昨夜ポチりますた！（｀・ω・´）
届くまで1ヶ月もかかるのか…
ココ見てそれまでモチ保てるようにがんばる！！（｀・ω・´）
届くまで1ヶ月もかかるのか…
ココ見てそれまでモチ保てるようにがんばる！！（｀・ω・´）
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 13:51:51 ID:o+Jbsjsu
>>349
着てターボジャムやってみたら是非感想書き込んで。
土日は彼氏が家にいるから休日で
ターボジャム2日お休みしたんだけど、
そしたら月曜カルディオパーティが辛く感じて、
今朝起きたら筋肉痛になってた。
休み入れると次が辛いなあ。
休み入れるにしても2日は駄目だねw
でもやってるとこ彼氏に見られたくないよ…。
土日はずっと一緒だし…。
どうしたらいいんだ。
配偶者や恋人がいらっしゃるみなさまは、
この問題をどうクリアしてますか？
着てターボジャムやってみたら是非感想書き込んで。
土日は彼氏が家にいるから休日で
ターボジャム2日お休みしたんだけど、
そしたら月曜カルディオパーティが辛く感じて、
今朝起きたら筋肉痛になってた。
休み入れると次が辛いなあ。
休み入れるにしても2日は駄目だねw
でもやってるとこ彼氏に見られたくないよ…。
土日はずっと一緒だし…。
どうしたらいいんだ。
配偶者や恋人がいらっしゃるみなさまは、
この問題をどうクリアしてますか？
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 15:31:15 ID:+KxZvKB8
ほんとに一週間で今日届いたぁ
すっごい楽しそうじゃないの
早速基本やってみたけどほんと出来るようになるのか知らん?
すっげぇーキツカッタヨ
呼吸はどうするの？
吸って吐くのってどんな時にするのですか？
自然でいいの？意識しないで呼吸してればいいの？
おしえてちょ！
それにしても久々のヒットだわ、今度はやる気マンマンだよー
すっごい楽しそうじゃないの
早速基本やってみたけどほんと出来るようになるのか知らん?
すっげぇーキツカッタヨ
呼吸はどうするの？
吸って吐くのってどんな時にするのですか？
自然でいいの？意識しないで呼吸してればいいの？
おしえてちょ！
それにしても久々のヒットだわ、今度はやる気マンマンだよー
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 15:44:29 ID:cD+KxXxc
>>351
ダンナ持ちです
最初は「一時間だけ違う部屋に行ってて。ぶつかったら危ないし」
って頼んでたけど、ヤツは私がどんな風にやってるのか気になるみたいで
色々理由をつけて覗きに来やがりますｗ
だからもういいやって思って、今は「ぶつかったらごめんね」
だけ言って何食わぬ顔でやってます
本当はめちゃくちゃ見られるの嫌なんだけどね…orz
とりあえず「おもしろいから一緒にやってみよう」って誘ってみたらどうでしょう？
一緒にやれば恥ずかしくないと思う
うちのは嫌がってやってくれないけど、>>351さんの彼が運動好きなら乗ってくるかもよ
ダンナ持ちです
最初は「一時間だけ違う部屋に行ってて。ぶつかったら危ないし」
って頼んでたけど、ヤツは私がどんな風にやってるのか気になるみたいで
色々理由をつけて覗きに来やがりますｗ
だからもういいやって思って、今は「ぶつかったらごめんね」
だけ言って何食わぬ顔でやってます
本当はめちゃくちゃ見られるの嫌なんだけどね…orz
とりあえず「おもしろいから一緒にやってみよう」って誘ってみたらどうでしょう？
一緒にやれば恥ずかしくないと思う
うちのは嫌がってやってくれないけど、>>351さんの彼が運動好きなら乗ってくるかもよ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 16:32:30 ID:JDWrtZKK
確かにこれ呼吸法まで細かく解説していないので判りづらいな。
画面に映っている奴らを観察するしかない。
画面に映っている奴らを観察するしかない。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:14:26 ID:y1ge/4Iy
ターボ初日Disc1を全てやった
こりゃあまり難しい（しっかり出来ているかは別）動きもなく
楽しいな～～ 終わったあとでもしばらく暑い
こりゃあまり難しい（しっかり出来ているかは別）動きもなく
楽しいな～～ 終わったあとでもしばらく暑い
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 20:52:01 ID:t74qGZsE
ターボジャム楽しいなw
英語の公式サイト見たら４５分で７００kcal消費って書いてあった。
英語の公式サイト見たら４５分で７００kcal消費って書いてあった。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 20:57:02 ID:L7WMiUDr
どなたか詳しい方>>333のご回答お願いします。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 21:55:11 ID:JIr2jTQJ
>>357 筋トレじゃないから あの程度でいいんじゃない？
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 21:57:50 ID:7cji1Ih9
>>341 >>349
自分も、激しくパーティしてる姿を妄想してたら
現物より先にこっちをポチっちまった。
なかなかホールド感がよさそうなのにたどり着いてまとめ買い～ｗ
ttp://www.spobra.com/product.html
自分も、激しくパーティしてる姿を妄想してたら
現物より先にこっちをポチっちまった。
なかなかホールド感がよさそうなのにたどり着いてまとめ買い～ｗ
ttp://www.spobra.com/product.html
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:30:32 ID:cHaCcKZQ
キャッシュバックシートって普通郵便で送りました？
ビリーの時は配達記録証明でって書いてあったのに、これには何も書いてないんだけど・・・。
ビリーの時は配達記録証明でって書いてあったのに、これには何も書いてないんだけど・・・。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 23:12:29 ID:oYBd2Yhv
４日にポチりましたが、今日午後２時頃届きますた。（家族受け取り）
今メールをチェックしたら午前９時に発送メール来てる。
昨日の夜にメールしろよｗ
まー６日で届いたのでよし。
付属品も全部入ってました。
これからDVD見てみまつ。
今メールをチェックしたら午前９時に発送メール来てる。
昨日の夜にメールしろよｗ
まー６日で届いたのでよし。
付属品も全部入ってました。
これからDVD見てみまつ。
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 23:43:29 ID:PzX+Qf9+
５日にポチッた私は負け組。
はやく恋。
はやく恋。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 23:59:55 ID:X+hxbItL
4日にポチったけど、まだ来ない。
当方北海道ゆえ仕方ないのかな・・・メールすら来てないｗ
当方北海道ゆえ仕方ないのかな・・・メールすら来てないｗ
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:07:34 ID:naPx4ALd
屈伸するとに 画面に寄ってしまう件
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:51:10 ID:+/Sn0fdy
Ｂ○でダウンロードしてしまいました～
英語版だけどまぁがんばるわ！
英語版だけどまぁがんばるわ！
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:54:32 ID:y29yuvqs
>>353
実は一度「どう？」と誘ってみたのですが、断られました。
土日休むと月曜が辛いし、
週に2日休みっていうのはやっぱり休みすぎですよね…。
うちの彼氏も「見ないでね」って言っても絶対見ると思う…。
土日は朝彼氏が寝ているうちに早起きして一人でやってみようかな。
一度ぶっちゃけて見せてしまえばどうということもないんだろうなぁ。
勇気が欲しい。
実は一度「どう？」と誘ってみたのですが、断られました。
土日休むと月曜が辛いし、
週に2日休みっていうのはやっぱり休みすぎですよね…。
うちの彼氏も「見ないでね」って言っても絶対見ると思う…。
土日は朝彼氏が寝ているうちに早起きして一人でやってみようかな。
一度ぶっちゃけて見せてしまえばどうということもないんだろうなぁ。
勇気が欲しい。
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:56:15 ID:y29yuvqs
>>352
呼吸は普通にしてます。
というか呼吸考える余裕もなくﾊｧﾊｧ言いながらやってるよ。
有酸素運動だからそれでいいんじゃないかなぁ？
時々シャーリーンが「フーッ」とか「ハー」とか「ｼｬｰ」って
威嚇する猫みたいな声を出すところがあるよね？
そこでは一緒にそういう声を出してみてる。
…ってここまで書いて思ったけどもしかして日本語版ではないのかな？
とりあえず、英語版ではシャーリーンが
パンチを出したりするところで「ハァー」とか「フー」って言ってます。
明日やるときにもっと注意してどこで「フー」をやってるか
チェックしてみます。
もし要望あれば、明日書きに来ます。
でも日本語版でも口の動き見てれば何となくわかるかな？
呼吸は普通にしてます。
というか呼吸考える余裕もなくﾊｧﾊｧ言いながらやってるよ。
有酸素運動だからそれでいいんじゃないかなぁ？
時々シャーリーンが「フーッ」とか「ハー」とか「ｼｬｰ」って
威嚇する猫みたいな声を出すところがあるよね？
そこでは一緒にそういう声を出してみてる。
…ってここまで書いて思ったけどもしかして日本語版ではないのかな？
とりあえず、英語版ではシャーリーンが
パンチを出したりするところで「ハァー」とか「フー」って言ってます。
明日やるときにもっと注意してどこで「フー」をやってるか
チェックしてみます。
もし要望あれば、明日書きに来ます。
でも日本語版でも口の動き見てれば何となくわかるかな？
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 01:07:16 ID:sorqTlcI
今日届いてやってみました。
まだ燃焼の20分のやつしかやってないけどかなり滝汗だった！
しかもﾘｽﾞﾑとるの難しかったりなかなか動きがついていけなくて、もう一回やってみた。
2回目はかなりｽﾑｰｽﾞにできたけど、かなりの運動量だねこれW
妹と二人でやってたけど、目があうとﾘｽﾞﾑに乗りきれてないお互いの姿が滑稽で笑えた。
途中でお母さんが入ってきちゃって見られたんだけど、かなり笑われたよ…
ﾘｽﾞﾑ感も鍛えなくては様にもならないなぁW
でも楽しいかもW
まだ燃焼の20分のやつしかやってないけどかなり滝汗だった！
しかもﾘｽﾞﾑとるの難しかったりなかなか動きがついていけなくて、もう一回やってみた。
2回目はかなりｽﾑｰｽﾞにできたけど、かなりの運動量だねこれW
妹と二人でやってたけど、目があうとﾘｽﾞﾑに乗りきれてないお互いの姿が滑稽で笑えた。
途中でお母さんが入ってきちゃって見られたんだけど、かなり笑われたよ…
ﾘｽﾞﾑ感も鍛えなくては様にもならないなぁW
でも楽しいかもW
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 01:20:37 ID:OP4sKlqV
ＳＪでお届けまでまで１週間と出ていたのでポチったら、その数時間後には４週間に表示が変わっていた人達へ。
ＳＪに問い合わせたところ出荷が遅れていて、お届けは５月上旬から中旬になるそうな。
自分がポチったのは４日か５日頃だったので、その辺りでポチった人は当分来ないと思った方が良いかも。
１週間前でこの有様だから今ポチったら当分こないんじゃない？
ＳＪに問い合わせたところ出荷が遅れていて、お届けは５月上旬から中旬になるそうな。
自分がポチったのは４日か５日頃だったので、その辺りでポチった人は当分来ないと思った方が良いかも。
１週間前でこの有様だから今ポチったら当分こないんじゃない？
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 01:40:15 ID:C3aDw5Gv
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 01:42:12 ID:NhjGwvdF
今日で９日目でした。明日記録したらｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸ♪
私は深夜のSJで初めてみた翌日ポチして、翌々日に来ました。今はそんなに出荷待ちとは・・・驚
TVで言うように「あなたは！10日でｳｴｽﾄ－〇ｾﾝﾁ！」とかではないが楽しくてさぼらず続いてるし今後も続けたい！
私は深夜のSJで初めてみた翌日ポチして、翌々日に来ました。今はそんなに出荷待ちとは・・・驚
TVで言うように「あなたは！10日でｳｴｽﾄ－〇ｾﾝﾁ！」とかではないが楽しくてさぼらず続いてるし今後も続けたい！
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 03:04:36 ID:OP4sKlqV
ターボが届いたらビリーもポチってビリーが届く頃には10日チャレンジが終わって
次は７日チャレンジという計画だったんだが、ターボの納期が遅れるという事で
ＧＷ頃までに身体作りの計画が狂ってしまった。
さっきドンキに行ったらクローディア・シファーパック見つけてしまったので
思わず買ってしまった。
これとジョギングで計画練り直し。
ビリーはもう買わないが、ターボも予定通り来ないんじゃいらないかも・・・
キャッシュバックやってさっさとオクに出すかな。
次は７日チャレンジという計画だったんだが、ターボの納期が遅れるという事で
ＧＷ頃までに身体作りの計画が狂ってしまった。
さっきドンキに行ったらクローディア・シファーパック見つけてしまったので
思わず買ってしまった。
これとジョギングで計画練り直し。
ビリーはもう買わないが、ターボも予定通り来ないんじゃいらないかも・・・
キャッシュバックやってさっさとオクに出すかな。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 03:06:19 ID:/1JCjLvB
>>372
つチラシの裏
つチラシの裏
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 09:42:00 ID:y+10NzN2
>>369
げーーーうちは８日だから遅いかなと思ったけどそんなにかかるんだ。
何故？売れてるの？在庫元々少ないのか？
ビリーもいいんだけど、続ければ確実に痩せるし
楽しんでﾔﾘﾀｲ。早くﾔﾘタス エアロビマンセー！
げーーーうちは８日だから遅いかなと思ったけどそんなにかかるんだ。
何故？売れてるの？在庫元々少ないのか？
ビリーもいいんだけど、続ければ確実に痩せるし
楽しんでﾔﾘﾀｲ。早くﾔﾘタス エアロビマンセー！
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 11:42:57 ID:sLIULZSg
>>366
4週間待ちのものだから参考にはならないかもしれないけど、
一緒に住んでる彼氏の前でも多分普通にやると思うw
以前ｼｮｺも彼氏の前でやってたから
冷やかしつつも、俺のためにこれだけ努力してるんだーって
本人まんざらでもなかったみたいだけど…
4週間待ちのものだから参考にはならないかもしれないけど、
一緒に住んでる彼氏の前でも多分普通にやると思うw
以前ｼｮｺも彼氏の前でやってたから
冷やかしつつも、俺のためにこれだけ努力してるんだーって
本人まんざらでもなかったみたいだけど…
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 12:11:06 ID:Yq5/WT/a
>369
先日心配になって電話とメールで問い合わせしたら電話で1週間で配送予定と言われたから待っていたら…
今日になってメールで3～4週間かかるって返事が…ｏｒｚ
どうなってるのか再度電話したらネットの情報は更新が遅れて…と言われたので、電話で確認した時に
そういわれたんですが？と言ったら、ＤＶＤではなくＶＨＳの方の配送予定を案内したようです…だってさｺﾞﾙｧ
5/1に再入荷って言われたから今月一杯はビリーで頑張るよ
楽しそうだったから楽しみにしていたのになぁ
先日心配になって電話とメールで問い合わせしたら電話で1週間で配送予定と言われたから待っていたら…
今日になってメールで3～4週間かかるって返事が…ｏｒｚ
どうなってるのか再度電話したらネットの情報は更新が遅れて…と言われたので、電話で確認した時に
そういわれたんですが？と言ったら、ＤＶＤではなくＶＨＳの方の配送予定を案内したようです…だってさｺﾞﾙｧ
5/1に再入荷って言われたから今月一杯はビリーで頑張るよ
楽しそうだったから楽しみにしていたのになぁ
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 13:28:04 ID:e59L+F0Q
ビリスレとこっちとウロウロしてるんだけど、迷う～。ビリーは効果があった！ってレス多いけど、すごいキツそうだし10分で吐いたって人とかいてちょっと怖い・・。
ターボは楽しくてビリーより続けられるってレス多いけど、効果報告が少ないんだよね・・。まだ普及してないからかなぁ。シンディーＣでも軽い筋肉痛になる自分には、ビリーよりやっぱターボでしょうか？！
ターボは楽しくてビリーより続けられるってレス多いけど、効果報告が少ないんだよね・・。まだ普及してないからかなぁ。シンディーＣでも軽い筋肉痛になる自分には、ビリーよりやっぱターボでしょうか？！
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 14:11:40 ID:XyNqp2aP
＞＞３７７ 私も同じ。ビリーとターボ迷ってｳﾛｳﾛ
さまよって・・・
色々調べまくってさらにわからなくなってるｗ
とっとと どっちでも良いからぽちったほうが良いのかな
と思う今日この頃
さまよって・・・
色々調べまくってさらにわからなくなってるｗ
とっとと どっちでも良いからぽちったほうが良いのかな
と思う今日この頃
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 14:20:14 ID:YnOFQEHT
>>377
ビリーでキツイって最初の頃だけだよ。
どちらを選ぶにしろ３ヶ月とか１年とかつづけていけて
の効果だと思う。
それで、私の考えでは若い人はターボで、年を取るほど
ビリーが良いのではないかと。
ビリーは筋肉を付けて基礎代謝が上がる。
なので、基礎代謝が下がってくる３０歳以上くらいは
効果的。
ターボは有酸素で効果が出やすいから若いと結果も早い
と思う。
ビリーでキツイって最初の頃だけだよ。
どちらを選ぶにしろ３ヶ月とか１年とかつづけていけて
の効果だと思う。
それで、私の考えでは若い人はターボで、年を取るほど
ビリーが良いのではないかと。
ビリーは筋肉を付けて基礎代謝が上がる。
なので、基礎代謝が下がってくる３０歳以上くらいは
効果的。
ターボは有酸素で効果が出やすいから若いと結果も早い
と思う。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:06:04 ID:IkY6Ydxc
つーか
例えばイェイ！とかフォー！とかイェャベイベ！とか
奇声を発しながら、
1分の休みもなく連続で45分踊り続ける。
それを毎日休みなくやる。
↑ターボチームがやってんのはこれと同じこと。
常人では上記のテンションをを自力で
毎日維持するのは無理だから、
シャーリーンの力を借りてる。
あんだけ踊れば普通に考えて痩せないわけない。
終わったらTシャツ絞れるほどの汗だよ。
それを楽しくやらせてくれる。
1回やってみれば
「これで痩せますか」って疑問も
わきようがないと思う。
買っちゃえ。
例えばイェイ！とかフォー！とかイェャベイベ！とか
奇声を発しながら、
1分の休みもなく連続で45分踊り続ける。
それを毎日休みなくやる。
↑ターボチームがやってんのはこれと同じこと。
常人では上記のテンションをを自力で
毎日維持するのは無理だから、
シャーリーンの力を借りてる。
あんだけ踊れば普通に考えて痩せないわけない。
終わったらTシャツ絞れるほどの汗だよ。
それを楽しくやらせてくれる。
1回やってみれば
「これで痩せますか」って疑問も
わきようがないと思う。
買っちゃえ。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:13:33 ID:+mUelCmU
呼吸の仕方ですが、ターボジャムにかかわらず運動全般に言えるのですが、
「力を入れるときに吐き出す」と覚えればいいと思います。
ターボジャムではパンチを出すときや、キックをするときに力を入れるので
そのときに空気を吐き出せばいいです。
「力を入れるときに吐き出す」と覚えればいいと思います。
ターボジャムではパンチを出すときや、キックをするときに力を入れるので
そのときに空気を吐き出せばいいです。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:15:45 ID:rgaMN5uP
昨日ターボ届いたー！
そしてビリーもポチり済み。
両スレ見て迷いに迷って結局ターボ→ビリーの順番でポチったよ。
両方キャッシュバックあるから、実質的には二つで２ﾏﾝ。
毎月ジムに１ﾏﾝ払ってたことを思えば…。
そして昨日ジム退会してきた。
最初はジムも頑張ってたけど、通うの大変で時間とりづらくてﾓﾁも下がっていき断念。
半年ﾀﾞｲｴｯﾄではいろいろやったけどうまくいかなかったので（多少は減ったけど）
これらのDVDで最後にする気力で頑張る予定。
次は10日やってから来るｾﾞ！
そしてビリーもポチり済み。
両スレ見て迷いに迷って結局ターボ→ビリーの順番でポチったよ。
両方キャッシュバックあるから、実質的には二つで２ﾏﾝ。
毎月ジムに１ﾏﾝ払ってたことを思えば…。
そして昨日ジム退会してきた。
最初はジムも頑張ってたけど、通うの大変で時間とりづらくてﾓﾁも下がっていき断念。
半年ﾀﾞｲｴｯﾄではいろいろやったけどうまくいかなかったので（多少は減ったけど）
これらのDVDで最後にする気力で頑張る予定。
次は10日やってから来るｾﾞ！
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:01:26 ID:e59L+F0Q
377です。アドバイスありがとうございます！
現在27才で162㎝54㌔と小太りなので、ターボでとりあえず脂肪燃焼したいと思います。慣れてきたらターボとビリー(もしくはクロ)と交互にやることを目標にします！その前にシンディーこなせるようにならんとな・・。
現在27才で162㎝54㌔と小太りなので、ターボでとりあえず脂肪燃焼したいと思います。慣れてきたらターボとビリー(もしくはクロ)と交互にやることを目標にします！その前にシンディーこなせるようにならんとな・・。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:03:16 ID:naPx4ALd
ふーターボ2日目 ビリーの筋肉痛もとれたので足が上がるようになってきた。
これついていけると楽しいね～～
アッパーフックの時なにか殴りたい
これついていけると楽しいね～～
アッパーフックの時なにか殴りたい
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:46:36 ID:pel+OCJA
SJの1000カロリーってなんのことよ？
消費カロリーだったらかなり低いよね
消費カロリーだったらかなり低いよね
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:59:06 ID:kg8FFKav
上のほうで呼吸法について出てるけど、私はシャーリーンがハーっとか
フーッとか言ってるときは
『痩せる！！絶対！！デブ～死ね～！デブ！脱出！』
とか大声出してやってるよｗ
これかなりモチベーションあがるし、声出すと汗が噴出します。
オススメ～
フーッとか言ってるときは
『痩せる！！絶対！！デブ～死ね～！デブ！脱出！』
とか大声出してやってるよｗ
これかなりモチベーションあがるし、声出すと汗が噴出します。
オススメ～
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 19:22:58 ID:sjGlQeqZ
さきほど楽天でポチりましたー
ビリーと迷ってたけど、日本語吹き替えってことと
リズム感がつくかも、というのを期待してこっちにしますたw
ビリーと迷ってたけど、日本語吹き替えってことと
リズム感がつくかも、というのを期待してこっちにしますたw
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 19:28:27 ID:nwbl4qG3
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 19:33:10 ID:o/JxkpOZ
4日にポチッって到着した奴らはタッチの差で勝ち組だな。
5日にポチッた負け組の俺乙ｗ ・・・・・・・・
5日にポチッた負け組の俺乙ｗ ・・・・・・・・
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 20:19:51 ID:S7FS5UfX
>>386
その台詞じゃないと、やっぱりだめですか？ｗ
その台詞じゃないと、やっぱりだめですか？ｗ
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 20:30:50 ID:naPx4ALd
英語版の方がいいんでない？
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 20:54:24 ID:fBQwabIa
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:18:31 ID:SZ11iB+f
>>391
考えずに瞬時に英語が理解できるくらいの英語力があれば
英語版オヌヌメ。
けっこうコツを言ってるし、
怪我をしないようにやるには
普通に日本語版がいいと思うな。
ちなみにビリより全然綺麗で聞き取りやすい英語ですw
ビリを字幕なしで完全理解できる人は多分全然いける。
考えずに瞬時に英語が理解できるくらいの英語力があれば
英語版オヌヌメ。
けっこうコツを言ってるし、
怪我をしないようにやるには
普通に日本語版がいいと思うな。
ちなみにビリより全然綺麗で聞き取りやすい英語ですw
ビリを字幕なしで完全理解できる人は多分全然いける。
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:45:45 ID:8J6hKA5g
ターボをやってる方に質問なんですが、脂肪燃焼は効果ありそう
なんですが、引き締め効果はどうでしょう？特にお腹と下半身。
ピザなんでまず脂肪を減らすのが目的ですが、筋肉もつけたいと思っているので・・・・。
ビリーも一緒にするのは時間が無くて（体力的にも）無理なので、ターボで有酸素運動しながら
同時にある程度引き締められたら即買いと思っているのですが・・・。
引き締めもと思うならターボ＋筋トレが良いのでしょうか？
感想をいただけると助かります。ちなみに♀です。
なんですが、引き締め効果はどうでしょう？特にお腹と下半身。
ピザなんでまず脂肪を減らすのが目的ですが、筋肉もつけたいと思っているので・・・・。
ビリーも一緒にするのは時間が無くて（体力的にも）無理なので、ターボで有酸素運動しながら
同時にある程度引き締められたら即買いと思っているのですが・・・。
引き締めもと思うならターボ＋筋トレが良いのでしょうか？
感想をいただけると助かります。ちなみに♀です。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:53:52 ID:2mlNZC3Z
>>394
ターボジャムにはターボスカルプトっていう
ダンベル(ウエイト？)を使ったプログラムが入ってますお。
それと腹筋プログラムも入ってます。
でも一応、
脂肪燃焼ならターボジャム、ひきしめならビリー
というのが現時点でのコンセンサスのようですお。
私はどうせ毎日見るなら美人でお洒落な女性たちのほうがいいので
ターボジャムが好きです。
でもこっそり週に一度程度ビリーにも抱かれてます。
ターボジャムにはターボスカルプトっていう
ダンベル(ウエイト？)を使ったプログラムが入ってますお。
それと腹筋プログラムも入ってます。
でも一応、
脂肪燃焼ならターボジャム、ひきしめならビリー
というのが現時点でのコンセンサスのようですお。
私はどうせ毎日見るなら美人でお洒落な女性たちのほうがいいので
ターボジャムが好きです。
でもこっそり週に一度程度ビリーにも抱かれてます。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:55:10 ID:2mlNZC3Z
>>392
クック(･∀･)クック
クック(･∀･)クック
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 22:04:09 ID:naPx4ALd
>>393 全然英語わかんないけど 単語だけなんとか・・・雰囲気で理解してます(；・∀・)
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 23:03:53 ID:jguxXdzu
>>395
ターボでも少し筋トレ出来そうですね。
脂肪を減らしつつ筋トレも出来たら良いなと思って
いたのでターボを買う事にします！
ある程度結果が出てきて、体力もついて来たら
ビリーも挑戦してみようかな・・・。
大変参考になりました。ありがとうございます！
ターボでも少し筋トレ出来そうですね。
脂肪を減らしつつ筋トレも出来たら良いなと思って
いたのでターボを買う事にします！
ある程度結果が出てきて、体力もついて来たら
ビリーも挑戦してみようかな・・・。
大変参考になりました。ありがとうございます！
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 01:37:01 ID:HIXEikl/
腹筋ジャムの前半、画面向かって右奥の
ステージに立ってる色白おねーちゃんいるよね？
あの人51歳だって…。
信じられないよ！
どうなってんだ
ステージに立ってる色白おねーちゃんいるよね？
あの人51歳だって…。
信じられないよ！
どうなってんだ
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 02:05:43 ID:KfwKOVnH
その『おねーちゃん』と書かれる51歳を見たいがために
ターボジャムをポチることにした。
ターボジャムをポチることにした。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 02:10:56 ID:8dTNWIjg
全体的に脇が汚い。
メインでやってる人豊胸してない？
メインでやってる人豊胸してない？
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 02:11:38 ID:nPdmQSZ7
>>399
別にターボでも十分引き締める筋トレは出来るよ。
ダンベルの重さを自分で調整すれば負荷も変えられるわけだし。
ただビリーの場合は全編通して筋トレがメインだから
「ビリーと比べれば筋トレの比率が少ない」ってだけ。
でもﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ（約４０分）と腹筋ｼﾞｬﾑ（約２０分）の計１時間分の
筋トレメニューがあるから時間的にもこれで十分と言えば十分。
逆にビリーは有酸素運動のメニューは無いに等しいので
どっちか１つならターボを買う方がお得とは思う。
その後に「もっと筋トレのレパートリーを増やしたい」と思ったら
ビリーを買えばいいのではないだろうか。
別にターボでも十分引き締める筋トレは出来るよ。
ダンベルの重さを自分で調整すれば負荷も変えられるわけだし。
ただビリーの場合は全編通して筋トレがメインだから
「ビリーと比べれば筋トレの比率が少ない」ってだけ。
でもﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ（約４０分）と腹筋ｼﾞｬﾑ（約２０分）の計１時間分の
筋トレメニューがあるから時間的にもこれで十分と言えば十分。
逆にビリーは有酸素運動のメニューは無いに等しいので
どっちか１つならターボを買う方がお得とは思う。
その後に「もっと筋トレのレパートリーを増やしたい」と思ったら
ビリーを買えばいいのではないだろうか。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 11:15:55 ID:xEuqF+O7
上にも報告来ているみたいだけど、５日にポチった自分も負け組み決定。
１週間で届けるとあったのに発送通知が来ないから問い合わせたら５月頭から
中頃になるんだそうな。
しかもこっちが問い合わせをしなければそのまま連絡もぜず放置プレーを
決め込もうとする有様。
ショップジャパンって結構いい加減な通販サイトなんだね。
更新がどうのこうのと言い訳する前に在庫がないならちゃんとその連絡を
してもらいたいものだ。
１週間で届けるとあったのに発送通知が来ないから問い合わせたら５月頭から
中頃になるんだそうな。
しかもこっちが問い合わせをしなければそのまま連絡もぜず放置プレーを
決め込もうとする有様。
ショップジャパンって結構いい加減な通販サイトなんだね。
更新がどうのこうのと言い訳する前に在庫がないならちゃんとその連絡を
してもらいたいものだ。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 11:27:35 ID:tCclxhH/
4日のAMにポチって現在放置中の私も負け組みでしょうか？
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 12:15:27 ID:xEuqF+O7
>>405
今日、明日で来なかったら５月だと思った方が良いかもね。
注文が入った順番で品を確保しているかもあやしいから。
ネット注文場合在庫がなくなっても更新していない場合があるみたいで
それが落とし穴になっている。
アマゾンみたいに発送準備前までならキャンセルとか出来たら良いのに。
まぁ売り逃げゴメンみたいな商品が多いから絶対ヤラないだろうけど。
遅れる連絡やお詫びすらしてこないのは売れて調子にのってるからじゃない？
今日、明日で来なかったら５月だと思った方が良いかもね。
注文が入った順番で品を確保しているかもあやしいから。
ネット注文場合在庫がなくなっても更新していない場合があるみたいで
それが落とし穴になっている。
アマゾンみたいに発送準備前までならキャンセルとか出来たら良いのに。
まぁ売り逃げゴメンみたいな商品が多いから絶対ヤラないだろうけど。
遅れる連絡やお詫びすらしてこないのは売れて調子にのってるからじゃない？
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 13:07:40 ID:5wbjynk9
BTで落とせばいいのに。タダだし
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 13:09:42 ID:A9YLxDNo
世の中乞食ばっかじゃないんだよ
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 13:28:42 ID:BAsn/xZJ
>>403さんわかりやすい説明ありがとうごさいます！ ビリスレだとビリーしかやったことない人が多いけど、こっちは両方持ってる人が多くて参考になります！
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 14:20:47 ID:iP37RnyB
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 15:46:59 ID:sbtr9NDY
昨日2回目の燃焼ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ実施。
まだ効果は現れてないけど、かなり汗だくになるよ～ﾀｵﾙがﾍﾞﾀﾍﾞﾀになったW
しかも筋肉痛すごいんだけど。腰回りとふとももあたりが痛い…効いてるのか、やり方が悪いのか…
ﾀｰﾎﾞで腰回りの浮き輪と下腹ぽっこりなくなるかなぁ。
効果でてる人いたら教えて～
まだ効果は現れてないけど、かなり汗だくになるよ～ﾀｵﾙがﾍﾞﾀﾍﾞﾀになったW
しかも筋肉痛すごいんだけど。腰回りとふとももあたりが痛い…効いてるのか、やり方が悪いのか…
ﾀｰﾎﾞで腰回りの浮き輪と下腹ぽっこりなくなるかなぁ。
効果でてる人いたら教えて～
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 16:06:40 ID:sLmxVcGT
>>411
わかってるとは思うが２日で効果なんてでるわけはないぞ。
今まで特に運動してなかったなら
使ってなかった筋肉使うわけだから筋肉痛はなって当然。
ただ終わった後に自分でストレッチを更にやっておけば軽減されるよ。
わかってるとは思うが２日で効果なんてでるわけはないぞ。
今まで特に運動してなかったなら
使ってなかった筋肉使うわけだから筋肉痛はなって当然。
ただ終わった後に自分でストレッチを更にやっておけば軽減されるよ。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 17:49:24 ID:aM0jsd6d
発送いつになるか教えてくれってﾒｰﾙしたら発送時にﾒｰﾙ送ってるって返事が北
でも楽天で注文したﾋﾞﾘｰの時いきなり届いて、まだ先だと思ってたからお金用意してなくて
翌日に佐川に来てもらうﾊﾒになった（eｺﾚｸﾄでもｶｰﾄﾞ不可だったし）
楽天で注文した人にもちゃんと発送ﾒｰﾙって来てますか？＞SJ
でも楽天で注文したﾋﾞﾘｰの時いきなり届いて、まだ先だと思ってたからお金用意してなくて
翌日に佐川に来てもらうﾊﾒになった（eｺﾚｸﾄでもｶｰﾄﾞ不可だったし）
楽天で注文した人にもちゃんと発送ﾒｰﾙって来てますか？＞SJ
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 18:06:31 ID:4m6e0pF9
10日間ボディ★メイキングプログラムが終了したので結果報告
身長160cm・体重71.4kg→70.4kg
ウエスト80cm→75cm
二の腕32cm→29.5cm
胸囲92cm→91cm
ヒップ101cm→99cm
太もも63cm→61.5cm
やっぱりCMのような結果は出せなかったけど、楽しく運動して
いちよサイズダウン出来たので不満はありません。
まだデブなので先ずは標準体型を目標に継続するつもりです。
身長160cm・体重71.4kg→70.4kg
ウエスト80cm→75cm
二の腕32cm→29.5cm
胸囲92cm→91cm
ヒップ101cm→99cm
太もも63cm→61.5cm
やっぱりCMのような結果は出せなかったけど、楽しく運動して
いちよサイズダウン出来たので不満はありません。
まだデブなので先ずは標準体型を目標に継続するつもりです。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 19:47:37 ID:QXlVgukj
ウエストの減りがすばらしい
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:03:44 ID:hMG/cBjh
基本のポーズって結構難しくない？
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:37:12 ID:D8AItc9k
お腹の調子が悪かったけど頑張ってパーティー＆腹筋メニューをやり遂げた
終わってからパンツを見たら・・・(ﾉ∀`)
終わってからパンツを見たら・・・(ﾉ∀`)
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:40:47 ID:3Nyx0So+
ビリーからの流れ者なのですっごいﾗｸﾗｸできてしまった・・・
BURN、20分ワークアウト、ターボスクリプトが軽々だった。
ビリーって体力つくんだなぁ、昔の私だったら絶対無理。
BURN、20分ワークアウト、ターボスクリプトが軽々だった。
ビリーって体力つくんだなぁ、昔の私だったら絶対無理。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 21:19:55 ID:Sq8USFtx
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:17:15 ID:6Jnxb+Sg
ターボタックってピラティスのインプリントと似てるよね
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 23:00:56 ID:KRG6UxxY
今日も基本と燃焼、ターボスカルプト、アブ前半やり終えた。
はじめは億劫だが、やっているうちにだんだん楽しくなってきて
やめどころがわからなくなる…。
変な脳内物質が出てきてるのかな。
でもテキトウなところでやめないと翌日辛いから嫌々やめるって感じ。
始めて１０日。やっとキックのコツが掴めてきた。
コツが掴めるとすごく気分がスッキリする動きだね。
はじめは億劫だが、やっているうちにだんだん楽しくなってきて
やめどころがわからなくなる…。
変な脳内物質が出てきてるのかな。
でもテキトウなところでやめないと翌日辛いから嫌々やめるって感じ。
始めて１０日。やっとキックのコツが掴めてきた。
コツが掴めるとすごく気分がスッキリする動きだね。
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 23:02:29 ID:KRG6UxxY
>>417
どの動きが難しいの？
はじめにやらないで座ってＤＶＤ見たときはすごくﾌｸｻﾞﾂそうに見えたけど、
実際やってみたら「なんだ簡単じゃん」って感じだった。
見た目凝ったことやってそうだけど、案外そうでもなくない？
シェイク＆シェッドはリズム感ない人はちょっと難しいかな？
でもそれぐらいじゃない？
具体的にいうと１１の動きのどれが難しかったのかな？
>>415
ウエスト５ｃｍ減はすばらしい!
>>418
パンツの中までパーティか…。
どの動きが難しいの？
はじめにやらないで座ってＤＶＤ見たときはすごくﾌｸｻﾞﾂそうに見えたけど、
実際やってみたら「なんだ簡単じゃん」って感じだった。
見た目凝ったことやってそうだけど、案外そうでもなくない？
シェイク＆シェッドはリズム感ない人はちょっと難しいかな？
でもそれぐらいじゃない？
具体的にいうと１１の動きのどれが難しかったのかな？
>>415
ウエスト５ｃｍ減はすばらしい!
>>418
パンツの中までパーティか…。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 23:45:08 ID:aGKi9JLx
昨夜初めてCM見たけど、ウェスト、腹周りにききそうな動きだね。
今ビリーやってるけど、もうちょっと有酸素な運動したいから、そのうち
ポチるかも。
今ビリーやってるけど、もうちょっと有酸素な運動したいから、そのうち
ポチるかも。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:32:32 ID:zVbCxWIx
4日の昼過ぎに楽天でポチッた者です。その時点での納品時期表示は
1週間でしたが、確認メールには3～4週間と。そこでメールで問い合わせ
たら、5日後に返事がやっと来ました。「思いがけなく注文が殺到しており
お待たせすることになってしまった。表示もリアルタイムに更新できて
いなかった。なるべく急いで届けられるよう頑張る」との内容。
4日の午前でデッドラインかも・・・。
大人しく待ちます。
1週間でしたが、確認メールには3～4週間と。そこでメールで問い合わせ
たら、5日後に返事がやっと来ました。「思いがけなく注文が殺到しており
お待たせすることになってしまった。表示もリアルタイムに更新できて
いなかった。なるべく急いで届けられるよう頑張る」との内容。
4日の午前でデッドラインかも・・・。
大人しく待ちます。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:53:53 ID:V5cNNquI
つーかメールなり電話で問い合わせなきゃそのまま放置って酷くない？
１週間で来ると思って待っている人もいるわけでしょ。
遅れるなら遅れる事をちゃんと伝えてもらわないと、来ない来ないで
もういいやって諦めた頃に急に送りつけられても困ると思うんだよね。
そんな私も４日にポチって来ない一人だけど。
１週間で来ると思って待っている人もいるわけでしょ。
遅れるなら遅れる事をちゃんと伝えてもらわないと、来ない来ないで
もういいやって諦めた頃に急に送りつけられても困ると思うんだよね。
そんな私も４日にポチって来ない一人だけど。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:56:04 ID:pM7U98OM
最近アンジェラが気になりだした。恋かも。親指上げてにっこりするトコが
たまんねぇ。
たまんねぇ。
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 01:02:56 ID:YvWwS5Tm
自社ページは知らんけど、楽天はシステムがあるんだから
可能なはずのに、なんで在庫表示しないんだろ。
当然元々何個持ってるかわかってるんだろうから、在庫設定しときゃいいのに。
そうすりゃ迷ってるものの背も押せるしw、
実際の在庫とのタイムラグもないだろうし。
1～2週で届く表示だったのに、3～4週じゃいらね、って場合
キャンセルできるのか？できないなら、マジ売り逃げみたいでムカツク。
可能なはずのに、なんで在庫表示しないんだろ。
当然元々何個持ってるかわかってるんだろうから、在庫設定しときゃいいのに。
そうすりゃ迷ってるものの背も押せるしw、
実際の在庫とのタイムラグもないだろうし。
1～2週で届く表示だったのに、3～4週じゃいらね、って場合
キャンセルできるのか？できないなら、マジ売り逃げみたいでムカツク。
429 ：411：2007/04/13(金) 01:10:51 ID:MTJlgDcV
>>413
今日はやりおえたすぐから腰回りが痛くてまいったよ。
今まで運動とか消極的だったから筋肉痛がいいのか悪いのかんくわからなくて。
しかも腹筋に効くはずなのに腰ばかりが筋肉痛でお腹は痛くないし…
ﾀｰﾎﾞﾀｯｸのﾎﾟｰｽﾞがいまいちつかめてないから間違ってるのかと。
あと、10日間ﾁｬﾚﾝｼﾞ中なんだけど、この10日間ってDVD全て試さないといけないの？
3日目にしてやっと燃焼ﾄﾚに慣れたあたりだから、まだﾊﾟｰﾃｨは無理だと思うorz
10日間じゃなくても、やってる人はｶﾞｲﾄﾞﾌﾞｯｸの1ヶ月予定のとおりにやってるのかな？
今日はやりおえたすぐから腰回りが痛くてまいったよ。
今まで運動とか消極的だったから筋肉痛がいいのか悪いのかんくわからなくて。
しかも腹筋に効くはずなのに腰ばかりが筋肉痛でお腹は痛くないし…
ﾀｰﾎﾞﾀｯｸのﾎﾟｰｽﾞがいまいちつかめてないから間違ってるのかと。
あと、10日間ﾁｬﾚﾝｼﾞ中なんだけど、この10日間ってDVD全て試さないといけないの？
3日目にしてやっと燃焼ﾄﾚに慣れたあたりだから、まだﾊﾟｰﾃｨは無理だと思うorz
10日間じゃなくても、やってる人はｶﾞｲﾄﾞﾌﾞｯｸの1ヶ月予定のとおりにやってるのかな？
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 01:12:22 ID:MTJlgDcV
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 01:47:11 ID:dMaJJEzO
オクの落札価格噴いた。
一ヶ月待てば普通に手に入るのに
なんであんな値段になるんだろう・・・
一ヶ月待てば普通に手に入るのに
なんであんな値段になるんだろう・・・
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 02:57:01 ID:OeF0uRk4
金に物言わせる人に限って長続きしないよねｗ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 03:34:48 ID:VBp0yMXI
ビリーデビュー三日目にしてこのスレ見つけた
欲しくなった
納期遅いなら好都合、ポチろうかな
楽しいの？楽しいのかい？
欲しくなった
納期遅いなら好都合、ポチろうかな
楽しいの？楽しいのかい？
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 07:45:19 ID:uiZcSA0w
迷いに迷ったけど、昨日の深夜ポチったよ。あと1ヶ月か…
このスレ読んで、なんとかモチベーション下げないようにしないとなぁ。
このスレ読んで、なんとかモチベーション下げないようにしないとなぁ。
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 11:04:25 ID:SVkQmoOL
アナリタこええ。ミンディかわええ。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 11:36:18 ID:CgPeK9p9
ビリーよりも随分楽だけど、これで痩せるの？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 11:49:44 ID:sNpWwXW6
まぁ効果は出にくいだろうね
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 14:01:46 ID:r7DozcQe
>>423
本当に基本のポーズです。
膝を少し曲げて腰を落として腰を前に移動するやつ。
膝に負担かかるのか膝が痛いです。
動作パターンは複雑ではないけど、このいつも意識してなきゃいけないという
基本のポーズが一番難しいです。
ちゃんと出来てるのかも分からないし。腹筋に力入れるんですよね？
本当に基本のポーズです。
膝を少し曲げて腰を落として腰を前に移動するやつ。
膝に負担かかるのか膝が痛いです。
動作パターンは複雑ではないけど、このいつも意識してなきゃいけないという
基本のポーズが一番難しいです。
ちゃんと出来てるのかも分からないし。腹筋に力入れるんですよね？
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 15:28:43 ID:VndcOYUo
>>436
282 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/04/08(日) 07:04:29 ID:of5+kCML
ビリーかターボかは>>156見りゃよくわかる。
ビリーがきつく感じるのは筋トレメインだから。
使ってなかった筋肉を強制的に使わされればきつく感じるのは当然。
ただ筋肉痛になるのと脂肪が落ちるのは話が別だから混同しないほうがいいな。
156 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL
>>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
282 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/04/08(日) 07:04:29 ID:of5+kCML
ビリーかターボかは>>156見りゃよくわかる。
ビリーがきつく感じるのは筋トレメインだから。
使ってなかった筋肉を強制的に使わされればきつく感じるのは当然。
ただ筋肉痛になるのと脂肪が落ちるのは話が別だから混同しないほうがいいな。
156 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL
>>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 15:42:36 ID:+uaOqzAX
>>438
ターボタックだね？
それはやり方が全く違うと思うな。膝には力がかからないハズだよ？
（もしかして元々膝が悪いとか、100kg以上とかだったらｺﾞﾒﾝ…）
ホイールのポーズはできるの？
ホイールで「壁を背にして、お尻は壁から離して練習」シャーリーンが
言ってるのがあるよね？（基本のディスク）
あれが一番ターボタックの感覚つかみやすい気がするよ。
他のフォーラムで見たのは
「おしりとおしりのほっぺた同士を寄せるような感覚で」というアドバイス。
あとは○ンコがあればそれを前に出す。
なければありそうな場所（恥骨）を前に突き出す。
腹を触ってみて固くなってればできてる。
膝に力が入ってるということはもしかして前かがみになっちゃってない？
一度鏡の前でやるか、誰かに見てもらった方がいいかも。
それと面倒くさがらず基本のディスクを毎日やるのがいいよ。
とかｴﾗｿｰなこと言ってるけど中盤以降疲れてくると私もタック忘れてるｗ
今日も腹筋が痛い。腹前面横面に和服の帯が入ってるみたいな感じ。
ターボタックだね？
それはやり方が全く違うと思うな。膝には力がかからないハズだよ？
（もしかして元々膝が悪いとか、100kg以上とかだったらｺﾞﾒﾝ…）
ホイールのポーズはできるの？
ホイールで「壁を背にして、お尻は壁から離して練習」シャーリーンが
言ってるのがあるよね？（基本のディスク）
あれが一番ターボタックの感覚つかみやすい気がするよ。
他のフォーラムで見たのは
「おしりとおしりのほっぺた同士を寄せるような感覚で」というアドバイス。
あとは○ンコがあればそれを前に出す。
なければありそうな場所（恥骨）を前に突き出す。
腹を触ってみて固くなってればできてる。
膝に力が入ってるということはもしかして前かがみになっちゃってない？
一度鏡の前でやるか、誰かに見てもらった方がいいかも。
それと面倒くさがらず基本のディスクを毎日やるのがいいよ。
とかｴﾗｿｰなこと言ってるけど中盤以降疲れてくると私もタック忘れてるｗ
今日も腹筋が痛い。腹前面横面に和服の帯が入ってるみたいな感じ。
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 15:44:17 ID:+uaOqzAX
↑訂正
×ホイールで「壁を背にして、お尻は壁から離して練習」
○ホイールで「壁を背にして、肩は壁につけ、お尻は壁から離して練習」
×ホイールで「壁を背にして、お尻は壁から離して練習」
○ホイールで「壁を背にして、肩は壁につけ、お尻は壁から離して練習」
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 15:51:19 ID:+uaOqzAX
>>427
ダンサーの人だよね？黒髪（ブルネットかな？）白人の。
あの人のサムアップ笑えるよね。
カメラ目線でやってるんだけど、撮影してるカメラじゃないｗ
そんでやり直すｗｗ
私は元チアガールという黒人の女の子が好き。あの子かわいい。
はにかんだ笑顔が最高にいい。
一人ポチャの子（柔道の子）がいるけど、
それ以外はみんなバービー人形みたい。だからターボ好き。
いくらいいプログラムでも、
剣道部の部室の匂いがしてきそうなDVDは萎える…。
ダンサーの人だよね？黒髪（ブルネットかな？）白人の。
あの人のサムアップ笑えるよね。
カメラ目線でやってるんだけど、撮影してるカメラじゃないｗ
そんでやり直すｗｗ
私は元チアガールという黒人の女の子が好き。あの子かわいい。
はにかんだ笑顔が最高にいい。
一人ポチャの子（柔道の子）がいるけど、
それ以外はみんなバービー人形みたい。だからターボ好き。
いくらいいプログラムでも、
剣道部の部室の匂いがしてきそうなDVDは萎える…。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 16:00:31 ID:r7DozcQe
>>440
昔膝を怪我した事があって(大した事はなかったが)
ターボジャムやった後に膝が痛くなります。熱もった感じも。
1日半休めば回復するんだけど。
猫背にはなってないと思うけど、いまいち腹筋に力が入らないんですよね。
腹筋はクロとシンディで少し鍛えてあります。
>ホイールで「壁を背にして、肩は壁につけ、お尻は壁から離して練習」
これで練習してみます！有難うございました。
昔膝を怪我した事があって(大した事はなかったが)
ターボジャムやった後に膝が痛くなります。熱もった感じも。
1日半休めば回復するんだけど。
猫背にはなってないと思うけど、いまいち腹筋に力が入らないんですよね。
腹筋はクロとシンディで少し鍛えてあります。
>ホイールで「壁を背にして、肩は壁につけ、お尻は壁から離して練習」
これで練習してみます！有難うございました。
>>430
ありがとうございます。
座ると腹全体にたれパンダを抱えているような状態だったのですが、
以前よりそれが小さくなったので、下腹にも効果あると思いますよ。
腰周りの変化は、特に実感はしていません(まだ上記の数値なので)
ありがとうございます。
座ると腹全体にたれパンダを抱えているような状態だったのですが、
以前よりそれが小さくなったので、下腹にも効果あると思いますよ。
腰周りの変化は、特に実感はしていません(まだ上記の数値なので)
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 19:11:23 ID:dqNSjwbA
10日間ボディ★メイキングプログラム 私も報告します！
身長162cm・体重59㌔→59.4㌔
ウエスト75cm→70cm
二の腕（左）29cm→28cm
二の腕（右）28cm→27.5cm
胸囲91cm→90cm
ヒップ91cm→89cm
太もも（左）57cm→56cm
太もも（右）57.5cm→57cm
10日間連続使用はしていません。この間、まったく食事制限なし。
もともと過食気味なんですが、お酒・お菓子漬けのいつもと変わらない
食生活最悪な日々を過ごしていました。
だから、ちゃんと食事制限もしながらすると、もっと効果は出たかも。
体重は変動なし（むしろ増えたorz）ですが、全体に引き締まった気が
自分でも分かります。特に腹と二の腕！！
今後は食事制限もしつつ、気長にやっていこうと思ってます。
痩せるという気は持ちつつも、まったく動かないオデブちゃんに
おすすめ。まさに私がそうなので。。。
重い腰がやっとあがりました～
身長162cm・体重59㌔→59.4㌔
ウエスト75cm→70cm
二の腕（左）29cm→28cm
二の腕（右）28cm→27.5cm
胸囲91cm→90cm
ヒップ91cm→89cm
太もも（左）57cm→56cm
太もも（右）57.5cm→57cm
10日間連続使用はしていません。この間、まったく食事制限なし。
もともと過食気味なんですが、お酒・お菓子漬けのいつもと変わらない
食生活最悪な日々を過ごしていました。
だから、ちゃんと食事制限もしながらすると、もっと効果は出たかも。
体重は変動なし（むしろ増えたorz）ですが、全体に引き締まった気が
自分でも分かります。特に腹と二の腕！！
今後は食事制限もしつつ、気長にやっていこうと思ってます。
痩せるという気は持ちつつも、まったく動かないオデブちゃんに
おすすめ。まさに私がそうなので。。。
重い腰がやっとあがりました～
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:23:09 ID:HcZN3UNb
筋肉があれば基礎代謝も高くなるだろうから
ビリーである程度筋肉付けてからターボやると効果的なのかな。
ビリーである程度筋肉付けてからターボやると効果的なのかな。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:50:25 ID:6RYRdWE3
>>446
まず、ビリーをやっても何をやってもそんな簡単に筋肉は増えない。
基本的に筋肉を増やす（大きくする）というのは
高タンパク食＆重負荷筋トレで数ヶ月単位で考えなくてはならない。
そして、ターボでも（やれるなら）スカルプトで使うダンベルを重いのに変えてやれば
長期的にはそういう効果もある程度は望める。
更には>>403後半。
まず、ビリーをやっても何をやってもそんな簡単に筋肉は増えない。
基本的に筋肉を増やす（大きくする）というのは
高タンパク食＆重負荷筋トレで数ヶ月単位で考えなくてはならない。
そして、ターボでも（やれるなら）スカルプトで使うダンベルを重いのに変えてやれば
長期的にはそういう効果もある程度は望める。
更には>>403後半。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:53:36 ID:MZVetydZ
キャッシュバック期間終わって１週間。
動きに慣れて大きい動作できるようになってからの方が
体重ダウンしてきた。
動きに慣れて大きい動作できるようになってからの方が
体重ダウンしてきた。
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 00:16:12 ID:y9Im5LHd
ターボスカルプトで4kgのダンベルを試しに使ったらヤバかった。
Ｔシャツびちょびちょ。3kgに戻そう・・。
Ｔシャツびちょびちょ。3kgに戻そう・・。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 00:26:28 ID:nAdKD2av
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 01:39:00 ID:romaiR2A
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 01:46:13 ID:6lawrtO1
洗脳的要素がないからビリーやった後だと刺激が足りんぜｗ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 02:45:10 ID:y9Im5LHd
自分も>>451さんと同意見です。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 07:43:40 ID:DOTY2COD
前にビリー買って最近ターボも買ったので感想をちょっと。
思ってた程ダンスっぽくなくて良い。
ビリーは最低でも2畳～3畳欲しいけど、ターボは1畳あればできそう。
パンチやキックが多いので男性でも全然問題ないと思います。むしろ楽しい。
ただこれはちょっとなぁっていうのはありますけど。
ビリーはやけにスピード速くてドタドタしてしまうけど、ターボはちょうど良いスピードなのでやり易い
ターボをやってるとビリーのテンションが恋しくなってくる。
カルディオパーティーで正面の人の乳首が起ってる。
達成感を味わうならビリー、楽しく脂肪燃やすならターボって感じですね。
思ってた程ダンスっぽくなくて良い。
ビリーは最低でも2畳～3畳欲しいけど、ターボは1畳あればできそう。
パンチやキックが多いので男性でも全然問題ないと思います。むしろ楽しい。
ただこれはちょっとなぁっていうのはありますけど。
ビリーはやけにスピード速くてドタドタしてしまうけど、ターボはちょうど良いスピードなのでやり易い
ターボをやってるとビリーのテンションが恋しくなってくる。
カルディオパーティーで正面の人の乳首が起ってる。
達成感を味わうならビリー、楽しく脂肪燃やすならターボって感じですね。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 10:10:48 ID:4VzqvBI9
ヴァームを纏め買い注文してみたｗ
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 14:37:34 ID:s9aY6aiO
DVDの最後の方には使った筋肉をほぐすマッサージなどはあるんでしょうか？
顔やせ効果はありますか？
顔やせ効果はありますか？
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 17:37:17 ID:gupb35Md
>>455
ヴァームか。
どっかのスレで見たがあれ飲んで運動するとアホみたいに汗出るらしいな。
脂肪を燃焼させる時のエネルギーで汗出んのかな。
ヴァーム飲んで薄着でやるといいかもなー。
俺も買ってみるか・・・
>>456
軽いストレッチはあるがマッサージはない。
顔は全身の脂肪が落ちれば自ずと落ちる。
ヴァームか。
どっかのスレで見たがあれ飲んで運動するとアホみたいに汗出るらしいな。
脂肪を燃焼させる時のエネルギーで汗出んのかな。
ヴァーム飲んで薄着でやるといいかもなー。
俺も買ってみるか・・・
>>456
軽いストレッチはあるがマッサージはない。
顔は全身の脂肪が落ちれば自ずと落ちる。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 18:00:30 ID:7lbOdPnN
ターボ・スカルプト汗だらだらだら～。
結構きつかったぁー。
そのあと20分ワークアウトやろうと思ったけど無理だった。
明日に備えて今日はやめとこうｗ
ところでキャッシュバックのメニューって
用紙に書いてあるプログラム通りにやってますか？
結構きつかったぁー。
そのあと20分ワークアウトやろうと思ったけど無理だった。
明日に備えて今日はやめとこうｗ
ところでキャッシュバックのメニューって
用紙に書いてあるプログラム通りにやってますか？
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 18:11:38 ID:gupb35Md
キャッシュバックで思い出した。
用紙には「銀行」「金庫」「組合」しか無いんだが、
もしかして郵便局じゃダメ？
用紙には「銀行」「金庫」「組合」しか無いんだが、
もしかして郵便局じゃダメ？
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 19:47:50 ID:7WR3L9RZ
SJから納期遅れお詫びのハガキが北
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 22:47:51 ID:UWZ0JQlj
>>454あれは付け乳首ではw
10日間キャッシュバックキャンペーン終えました。
前にここともリンクされてるフィットネスDVDで痩せようじゃないかって
スレでもさらしましたが、記録用紙をアップしたので
よかったらどうぞ・・・
エキサイトブログで
画像付きダイエット日記 です。
10日間キャッシュバックキャンペーン終えました。
前にここともリンクされてるフィットネスDVDで痩せようじゃないかって
スレでもさらしましたが、記録用紙をアップしたので
よかったらどうぞ・・・
エキサイトブログで
画像付きダイエット日記 です。
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 01:13:15 ID:0u9fhJyK
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 05:11:09 ID:8638Hg/7
>>459
郵便局は不可みたいですよー
郵便局は不可みたいですよー
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 05:55:21 ID:8POLV5UQ
ビリーもそうだけどＣＭの仕方がちょっと誇大広告気味だよな。
ビリーの３人も食事制限をした上での結果でしょ。
どうせなら痩せるための１ヶ月間食事メニューも付属すりゃ良いのに。
ビリーの３人も食事制限をした上での結果でしょ。
どうせなら痩せるための１ヶ月間食事メニューも付属すりゃ良いのに。
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 09:45:34 ID:ZXd///6E
>>461
納期遅れだから、５０００円引いて１万円にしますってはがきこなかった？
私はそういう葉書がきて、それから、キャッシュバックキャンペーンで５０００円返ってきたから
ターボジャムは５０００円で手に入っちゃった
納期遅れだから、５０００円引いて１万円にしますってはがきこなかった？
私はそういう葉書がきて、それから、キャッシュバックキャンペーンで５０００円返ってきたから
ターボジャムは５０００円で手に入っちゃった
>>463
女性、１ｋｇのダンベルです。
一夜明けた今は筋肉痛はそれ程ありませんが、
マッサージしたのにふくらはぎが浮腫んでちょっと辛いです。
ターボの前はシンディやクロを1ヶ月程度ゆるくやっていました。
シンディのCの方がずっと楽でした。
女性、１ｋｇのダンベルです。
一夜明けた今は筋肉痛はそれ程ありませんが、
マッサージしたのにふくらはぎが浮腫んでちょっと辛いです。
ターボの前はシンディやクロを1ヶ月程度ゆるくやっていました。
シンディのCの方がずっと楽でした。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 10:27:09 ID:aHZmzI0+
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 14:21:08 ID:0u9fhJyK
>>465
英語版には食事メニューついてたりします。飲み物は何を飲むべきかとか、
朝昼晩ご飯のレシピとか、おやつのレシピまで書いてあったりします。
アメリカっぽい内容の食事なので日本語へのローカライズが大変なんでしょう。
>>467
1kgでも結構汗かくもんなんですね。参考になりました。ありがとう。
英語版には食事メニューついてたりします。飲み物は何を飲むべきかとか、
朝昼晩ご飯のレシピとか、おやつのレシピまで書いてあったりします。
アメリカっぽい内容の食事なので日本語へのローカライズが大変なんでしょう。
>>467
1kgでも結構汗かくもんなんですね。参考になりました。ありがとう。
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 16:18:41 ID:ypCwzkDT
奴らが使ってるダンベルは大きさからして多分3kgのだと思う。
んで、アナリタとかは運動初心者向けとしてダンベル無しでやってる。
これからダンベル買おうかと思ってる人はそれを基準に選べばいいと思う。
女性：一般的な女性ならいきなり3kgじゃ無理だろう。
まずは無しでやってみて自分の筋力を確認してから500g～2kgのがいいと思う。
筋力に自信のある人なら3kgでも。
男性：一般的な男性なら1kgは余裕だろう。
自分の筋力に合わせて2～3kgあたりが無難か。
筋力に自信のある人なら3kg以上でも。
貧弱な筋力の人でも最低1kgはこなせるようにしたいところ。
こんな感じかな。
んで、アナリタとかは運動初心者向けとしてダンベル無しでやってる。
これからダンベル買おうかと思ってる人はそれを基準に選べばいいと思う。
女性：一般的な女性ならいきなり3kgじゃ無理だろう。
まずは無しでやってみて自分の筋力を確認してから500g～2kgのがいいと思う。
筋力に自信のある人なら3kgでも。
男性：一般的な男性なら1kgは余裕だろう。
自分の筋力に合わせて2～3kgあたりが無難か。
筋力に自信のある人なら3kg以上でも。
貧弱な筋力の人でも最低1kgはこなせるようにしたいところ。
こんな感じかな。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:16:35 ID:yztdWfFX
ＤＶＤ到着待ちです。
防音は必要ないんだけど、フローリングよりヨガマットなど敷いた方が運動しやすいのかな？
防音は必要ないんだけど、フローリングよりヨガマットなど敷いた方が運動しやすいのかな？
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:25:08 ID:8POLV5UQ
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:41:53 ID:ngJQCfiR
>466
>461です
羨ましいｗ
そんな事ひとっことも書いてないよ。
「大量に注文が来て生産が追いつかないからもうちょっと待ってね
何か気になるようだったら連絡してね。これからもヨロシク（意訳）」だけだ。
セールで見切り品ならともかく大量に注文されてウハウハ状態な今値引きはしないだろうね。
>461です
羨ましいｗ
そんな事ひとっことも書いてないよ。
「大量に注文が来て生産が追いつかないからもうちょっと待ってね
何か気になるようだったら連絡してね。これからもヨロシク（意訳）」だけだ。
セールで見切り品ならともかく大量に注文されてウハウハ状態な今値引きはしないだろうね。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 00:57:48 ID:aSS+T59z
楽天で注文しましたぁぁ。
ビリーが気になってたんだけど、ハードな動きは無理っぽいので
ターボジャムにしました♪
3週間待ちらしいので私もヨガマット揃えたりしながら待とうと思います。
スポーツブラは、サポートのあるものとくつろぐためのものがあるから
実物を試着して選ぼうと思ってます。
早くパーティーしたいｗ
ビリーが気になってたんだけど、ハードな動きは無理っぽいので
ターボジャムにしました♪
3週間待ちらしいので私もヨガマット揃えたりしながら待とうと思います。
スポーツブラは、サポートのあるものとくつろぐためのものがあるから
実物を試着して選ぼうと思ってます。
早くパーティーしたいｗ
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 01:27:54 ID:yhhWUaUy
釣られたぁーーー。
迷っていたのだけど、こちらも楽天でおーだーしますた。
運動するのは何年ぶりだ？ と自分でも分からないほどのブランクがあるのでターボジャム。
若干ピザぎみだしなのでビリーよりもむくかもしれない。
しばらく禁酒だな(涙。
迷っていたのだけど、こちらも楽天でおーだーしますた。
運動するのは何年ぶりだ？ と自分でも分からないほどのブランクがあるのでターボジャム。
若干ピザぎみだしなのでビリーよりもむくかもしれない。
しばらく禁酒だな(涙。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 08:03:26 ID:i8X43B4w
どのプログラムが一番きつい？汗かく？
ビリー3ヶ月やってきたから、
一発目にシャーリーンにガツンとやってもらいたくて
ビリー3ヶ月やってきたから、
一発目にシャーリーンにガツンとやってもらいたくて
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 08:09:30 ID:zQLnlmW3
重いダンベルもっての筋トレの奴が一番きついな
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 14:23:29 ID:gE1gr+pG
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 14:34:31 ID:4oOiOJDp
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 15:05:36 ID:BdmxwDOg
ビリー２ヶ月やってからこっちやったけど、自分はターボのほうがキツイ。
もちろん筋力的にはビリーの方がツライけど。
なんでだろう。ずっと動き続けてるからかもしれん。
ビリーでは吐いたことないが、ターボのｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨーで１回こみ上げてきた。
最初の基本と燃焼だけで汗ばんでくるし。
とにかく全部最初からやってみたらどうだろう。
ものすごい気分が乗ってて、時間があれば全プログラム通してみたい。
誰かやってみた人いる？
もちろん筋力的にはビリーの方がツライけど。
なんでだろう。ずっと動き続けてるからかもしれん。
ビリーでは吐いたことないが、ターボのｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨーで１回こみ上げてきた。
最初の基本と燃焼だけで汗ばんでくるし。
とにかく全部最初からやってみたらどうだろう。
ものすごい気分が乗ってて、時間があれば全プログラム通してみたい。
誰かやってみた人いる？
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 15:25:12 ID:4oOiOJDp
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 15:47:34 ID:BdmxwDOg
481だが、怖がらせてすまん。
気持ち悪いというより、いきなりあがってきた感じだった。
ﾃﾝｼｮﾝあがって張り切りすぎだったのかも。
それも最初の１回だけだったから、普通に体力ある人なら大丈夫だと思うよ。
気持ち悪いというより、いきなりあがってきた感じだった。
ﾃﾝｼｮﾝあがって張り切りすぎだったのかも。
それも最初の１回だけだったから、普通に体力ある人なら大丈夫だと思うよ。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 19:36:05 ID:riIWJRu9
>>443
＞腹筋はクロとシンディで少し鍛えてあります。
もしかして原因はこれじゃないでしょうか！
元から腹筋があるから効いてるかどうかイマイチわからないんじゃない？
>>443のレスをよんで偉そうに>>440のレスをしたのが恥ずかしいよ。
私はクロ1.5回で中退組の生粋のへタレだから…。
そんなわけでターボはじめて７日目にしてはじめてターボタックの
コツがつかめた途端、翌日朝から突如腹筋に筋肉痛。
「この痛み…実は私にも腹筋が存在していたんだ」って感じでした。
人体のどこに腹筋があるのか如実に実感したよ！
クロ、いいＤＶＤだっていうのはわかるし、
お洒落だし良かったのだけど、あの淡々とした感じが無理だった…。
なかなか時間が進まない感じがして。
その点ターボは楽しくできるので自分にはあってると思った。
膝が悪くて淡々としたのでも飽きずにやれる性格でしたら、
ピラティスとかいいんじゃないでしょうか？
マットで出来る運動の方がいいかも？
寝転がってやるのはひざに来る動作が少なそう。
>>482
運動無縁の私でも楽しくやってるから大丈夫だよきっと。
でもハイになりすぎは確かに要注意ｗ
ターボ終わってすぐはもの凄いハイテンションらしい。
家の人に「どうしたの？何かもの凄くいいことあった？」って言われた。
＞腹筋はクロとシンディで少し鍛えてあります。
もしかして原因はこれじゃないでしょうか！
元から腹筋があるから効いてるかどうかイマイチわからないんじゃない？
>>443のレスをよんで偉そうに>>440のレスをしたのが恥ずかしいよ。
私はクロ1.5回で中退組の生粋のへタレだから…。
そんなわけでターボはじめて７日目にしてはじめてターボタックの
コツがつかめた途端、翌日朝から突如腹筋に筋肉痛。
「この痛み…実は私にも腹筋が存在していたんだ」って感じでした。
人体のどこに腹筋があるのか如実に実感したよ！
クロ、いいＤＶＤだっていうのはわかるし、
お洒落だし良かったのだけど、あの淡々とした感じが無理だった…。
なかなか時間が進まない感じがして。
その点ターボは楽しくできるので自分にはあってると思った。
膝が悪くて淡々としたのでも飽きずにやれる性格でしたら、
ピラティスとかいいんじゃないでしょうか？
マットで出来る運動の方がいいかも？
寝転がってやるのはひざに来る動作が少なそう。
>>482
運動無縁の私でも楽しくやってるから大丈夫だよきっと。
でもハイになりすぎは確かに要注意ｗ
ターボ終わってすぐはもの凄いハイテンションらしい。
家の人に「どうしたの？何かもの凄くいいことあった？」って言われた。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:10:40 ID:GO2kAJpu
ビリー1ヶ月やってたけどターボの方がキツく感じる
固い筋肉や腹筋が欲しいならビリーの方が向いてるかもしれないが
10日間終えてそこそこ減ってるのでこれからも
ビックスマイルでパーティトレイン乗り続けるよ。
固い筋肉や腹筋が欲しいならビリーの方が向いてるかもしれないが
10日間終えてそこそこ減ってるのでこれからも
ビックスマイルでパーティトレイン乗り続けるよ。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 00:01:08 ID:DmvAOVC4
うーん、ビリーに入隊しようと思ったけどここ読んで、迷うわ。
参考にさせていただいて、エアロビが大好き！！だから
やっぱりターボジャムを購入しようと思います。
参考にさせていただいて、エアロビが大好き！！だから
やっぱりターボジャムを購入しようと思います。
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 00:03:12 ID:ZSgz6/uI
どちらも購入しればいいと思われます。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 00:53:23 ID:MD5Lwzwe
とうとうポチッてしまった…来るのは４週間後かぁ…催促メールは10日以降に出そうかな？
SJにもう少し頑張って量産してもらわないとなー
SJにもう少し頑張って量産してもらわないとなー
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 01:15:45 ID:HkNJhDvh
ビリーに入隊して２週間経つけども
ここ見てターボもいいかなと思い、同じくポチってしまったｗ
ここ見てターボもいいかなと思い、同じくポチってしまったｗ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 03:05:44 ID:ySSzf7Ma
自分も先日ここ見てポチった
今日ビリー七日目終わった。ターボジャムきたら、交互にやるんだー
ビリースレもここのスレも皆楽しそうでいいね！
では届くまでロムります…
お邪魔しました
今日ビリー七日目終わった。ターボジャムきたら、交互にやるんだー
ビリースレもここのスレも皆楽しそうでいいね！
では届くまでロムります…
お邪魔しました
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 08:24:50 ID:9FgAxhIU
うーん、シャーリーン様は俺にあわないわ
ビリー様について行きます。
楽しそうにやるより、悲鳴混じりの声が聞こえた方が
気持ちよくがんばれる。
ビリー様について行きます。
楽しそうにやるより、悲鳴混じりの声が聞こえた方が
気持ちよくがんばれる。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 14:57:00 ID:vP0MQnED
ポチりました。
ＤＶＤは３～４週間だったので待てなくて
ＶＨＳ１週間の方にしました。
ＤＶＤは３～４週間だったので待てなくて
ＶＨＳ１週間の方にしました。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 15:25:03 ID:g7rpUr9Q
昨日テレビでやってたの見て触発されて、テレビで説明してた動きを参考に３０分位踊り狂ってみたんだが、今日になったら腰がイテー！
これって筋肉痛？お腹・腰まわりに効いてるって事？ただ腰痛めただけ？
これって筋肉痛？お腹・腰まわりに効いてるって事？ただ腰痛めただけ？
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 17:04:25 ID:olCuaPfy
ああー先週ポチったけどまだまだ来ないから
モチベーション下がりそう…
早くー！！
モチベーション下がりそう…
早くー！！
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:23:34 ID:PYpAqr89
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:36:54 ID:BCAbS3Ef
エアロビ好きには確かに楽しい。でも決して楽ではない。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:44:54 ID:fTgAgfqO
これとビリーとどっちが混んでるの？
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 23:08:51 ID:DmvAOVC4
>>496
おお、なんか理想な感じ。苦しい目のエアロビ大好きにはたまらないかな？
おお、なんか理想な感じ。苦しい目のエアロビ大好きにはたまらないかな？
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 23:33:46 ID:Ai2U0S3D
ここのみなさんにお聞きしたいのですが、
こんな感じで「踊りながら痩せる！」タイプのDVD他にありませんか？
音楽はできればターボみたいにヒップホップやR&Bだと
なおいっそう嬉しいです。
ターボが大好きになったから、他にそういうのがあれば買ってみたい。
>>493
基本のプログラムで安全かつ効果的にジャムる方法を
じっくり教えてくれるよん。
ターボタックが全ての動きの鍵さ！
>>497
「混んでる」という意味がわからないけど、人気のこと？
それなら日本ではビリーの方が今のところ人気があると思う。
>>481
昨日暇だったから、基本と燃焼→ターボスカルプト→カルディオパーティまで
続けて（といっても小休止とりつつ）やってみたけど、
途中で予想外に家の人が早く帰ってきたからｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾁｰの途中で終わった。
全部やると何分だろう？
基本と燃焼→３０分くらい？ ２０分ジャム ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾁｰ→40分
腹筋ジャム→２０分 スカルプト→40分
２時間半ぐらいかな？
こんな感じで「踊りながら痩せる！」タイプのDVD他にありませんか？
音楽はできればターボみたいにヒップホップやR&Bだと
なおいっそう嬉しいです。
ターボが大好きになったから、他にそういうのがあれば買ってみたい。
>>493
基本のプログラムで安全かつ効果的にジャムる方法を
じっくり教えてくれるよん。
ターボタックが全ての動きの鍵さ！
>>497
「混んでる」という意味がわからないけど、人気のこと？
それなら日本ではビリーの方が今のところ人気があると思う。
>>481
昨日暇だったから、基本と燃焼→ターボスカルプト→カルディオパーティまで
続けて（といっても小休止とりつつ）やってみたけど、
途中で予想外に家の人が早く帰ってきたからｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾁｰの途中で終わった。
全部やると何分だろう？
基本と燃焼→３０分くらい？ ２０分ジャム ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾁｰ→40分
腹筋ジャム→２０分 スカルプト→40分
２時間半ぐらいかな？
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 23:43:00 ID:ZSgz6/uI
ついていけるようになると こりゃー楽しいわ！！
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 23:47:39 ID:QHRGqKGe
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 00:12:08 ID:JGAi3KJz
すみません、このCMって夜中にやってるんですよね？
一回見たいんですが、もう寝るので録画予約しておきたいんですけど、
なんチャンネルか教えてください。＠東京
一回見たいんですが、もう寝るので録画予約しておきたいんですけど、
なんチャンネルか教えてください。＠東京
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 00:20:27 ID:bAMU0M7b
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 00:25:27 ID:JGAi3KJz
>>503
昼間もやってるんですね。ありがとう！
昼間もやってるんですね。ありがとう！
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 01:12:41 ID:z4DutLYM
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 13:29:29 ID:L9l0VJA0
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:27:16 ID:8tSuL6Ce
まだ38歳なのか・・・綺麗だけどシワっぽい。 欧米人は老けるの早いね。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:54:49 ID:YSv9qbyG
>>505
日本には送ってくれないのか・・。じゃ、これは？
http://www.amazon.co.uk/Pump-Up-Ultimate-Dance-Workout/
ちょっと映画フラッシュダンスみたいな世界だけど。
日本には送ってくれないのか・・。じゃ、これは？
http://www.amazon.co.uk/Pump-Up-Ultimate-Dance-Workout/
ちょっと映画フラッシュダンスみたいな世界だけど。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 18:00:44 ID:YZ5rwPXM
まだ到着待ちなんだけど、
キャシュバックで何のデータを晒すのか知りたい。
ビリーでは体重と体脂肪の変化だったけど、ターボも同じ？
キャシュバックで何のデータを晒すのか知りたい。
ビリーでは体重と体脂肪の変化だったけど、ターボも同じ？
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 20:40:09 ID:bVnpjWH8
Amazon.UKっていいね。レンタルやってるんだ。
ごめん内容がわからないので関係ないレスで。
ごめん内容がわからないので関係ないレスで。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 22:07:40 ID:WFMCs3NL
>>510
まず年齢・身長
開始日と終了日→二の腕・胸囲・ヒップ・太もも
期間中毎日→体重・ウエスト・体脂肪（またはＢＭＩ）
あと簡単なアンケート
ホイールやクロスパンチなどの腰を捻るような動きをすると
「シュッ、シュッ」と骨がこすれ合っている様な音がする。
昔から腰のツイスト運動（？）すると音がしてたんだけど
そういう人いますか？
気にせず運動続けて問題ないのかな・・・？
まず年齢・身長
開始日と終了日→二の腕・胸囲・ヒップ・太もも
期間中毎日→体重・ウエスト・体脂肪（またはＢＭＩ）
あと簡単なアンケート
ホイールやクロスパンチなどの腰を捻るような動きをすると
「シュッ、シュッ」と骨がこすれ合っている様な音がする。
昔から腰のツイスト運動（？）すると音がしてたんだけど
そういう人いますか？
気にせず運動続けて問題ないのかな・・・？
>>509
ほんとだ！フラッシュダンスみたいなパケだね。
80年代ビデオかと思った！みんなスタイルいいねー。
UKはレンタルやってるんだね。ツタヤみたい。それぞれの国の
アマゾンで特徴あるね。
ありがとう。
509さんはぞのDVDやってるんですか？
ほんとだ！フラッシュダンスみたいなパケだね。
80年代ビデオかと思った！みんなスタイルいいねー。
UKはレンタルやってるんだね。ツタヤみたい。それぞれの国の
アマゾンで特徴あるね。
ありがとう。
509さんはぞのDVDやってるんですか？
×ぞのDVD→○そのDVD
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 10:53:12 ID:gUKSkkD0
早く届かないかな
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 12:32:05 ID:Gof516vg
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 14:14:37 ID:C7XMd0cq
スペック晒してる方は大体７０キロまでくらいだけど
９９キロの私にも着いて行けますか？
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 15:22:34 ID:M7WnDsVu
平均アメリカ人のピザっぷりからして100キロ超えても大丈夫だろ？
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 16:40:42 ID:sn0LTog8
チラ裏ですが。まだはじめて３日だけど、
ビリーと違って頻繁にカメラが切り替わるので動きが飲み込めない(´・ω・｀)
…私が相当なリズム音痴だということはわかった上でではありますが、
もう少しシャーリーンの動き、もしくは映しているひとりひとりの動きを
じっくり見せてくれないかなー。
どこの筋肉に集中するのかとか体重のかけ方とか細かいとこがわかりにくくて
つい、動きを真似てワタワタするだけになっちゃう。
動きっぱなしなので大量発汗はするけど、「何か違う」という気がして…
ビリーと違って頻繁にカメラが切り替わるので動きが飲み込めない(´・ω・｀)
…私が相当なリズム音痴だということはわかった上でではありますが、
もう少しシャーリーンの動き、もしくは映しているひとりひとりの動きを
じっくり見せてくれないかなー。
どこの筋肉に集中するのかとか体重のかけ方とか細かいとこがわかりにくくて
つい、動きを真似てワタワタするだけになっちゃう。
動きっぱなしなので大量発汗はするけど、「何か違う」という気がして…
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 18:08:11 ID:j+R4qHo7
まずは基本を何度もやってみては？
最初から上手く動きを飲み込める人なんて少ないさ
最初から上手く動きを飲み込める人なんて少ないさ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 18:13:20 ID:BhMSZYtf
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 19:14:19 ID:4Iy/20nU
>>519
基本を何回もやればいいじゃない。
ｴﾘｰﾄ11の動きを解説してる紙も見ればいいじゃない。
正しい姿勢、どこの筋肉を意識するかとかが出鱈目だと
「ただ動いてただけ」になっちゃって効果が上がらないぞ。
基本を何回もやればいいじゃない。
ｴﾘｰﾄ11の動きを解説してる紙も見ればいいじゃない。
正しい姿勢、どこの筋肉を意識するかとかが出鱈目だと
「ただ動いてただけ」になっちゃって効果が上がらないぞ。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:09:44 ID:1NvUepnR
ＣＭで見たシャーリーンの動きって
頭や腰にアレンジつけて踊ってるから基本の型がわからないんですけど
基本でじっくり動きが理解できますか？
ビリーやってるけど、こっちも気になるｗ
頭や腰にアレンジつけて踊ってるから基本の型がわからないんですけど
基本でじっくり動きが理解できますか？
ビリーやってるけど、こっちも気になるｗ
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 00:07:57 ID:UOKTmZD5
>>523
一番はじめに基本のプログラムみっちりやれば
あとは全部くりかえしだからできるよ。
ただ、腰を前後にカクカクって私はできないから
腹筋にはあまりきいてないような。
腹筋ジャムってプログラムもあるから問題ないけど。
一番はじめに基本のプログラムみっちりやれば
あとは全部くりかえしだからできるよ。
ただ、腰を前後にカクカクって私はできないから
腹筋にはあまりきいてないような。
腹筋ジャムってプログラムもあるから問題ないけど。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 01:28:53 ID:BRRdGkRA
このスレ見てたらついに誘惑に負けてポチってきたｗｗｗ
ロデオボーイ買う予定の金だったけどこっちのが効果ありそうだし楽しそう。
ただ座ってるだけとか時間持て余しそうだしね。
ロデオボーイ買う予定の金だったけどこっちのが効果ありそうだし楽しそう。
ただ座ってるだけとか時間持て余しそうだしね。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 02:50:10 ID:CEmHSpDK
４日にポチったのにまだ来ねー。
ロデオ持ってるけど股がすり切れるぐらいであまり効果ないよ。
ロデオ持ってるけど股がすり切れるぐらいであまり効果ないよ。
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 03:53:17 ID:QaBT9okT
誘惑に負けてついに先日ポチってしまった…。
モチ下がる前に届いてほしいんだけど、到着予定は3～4週間後だとか。
つべこべ考えてないで、すぐポチるべきだったorz
完全に負け組ですな。
今ビリーやってるけど、脂肪が減らずに筋肉だけがついた気がして（プヨ肉の奥だけ固くなってきて
怖くなってきた…）、脂肪燃焼重視っぽいコチラに賭けてみたくなりました。
ジャムってる人、プヨ肉は減ってますか？
モチ下がる前に届いてほしいんだけど、到着予定は3～4週間後だとか。
つべこべ考えてないで、すぐポチるべきだったorz
完全に負け組ですな。
今ビリーやってるけど、脂肪が減らずに筋肉だけがついた気がして（プヨ肉の奥だけ固くなってきて
怖くなってきた…）、脂肪燃焼重視っぽいコチラに賭けてみたくなりました。
ジャムってる人、プヨ肉は減ってますか？
ここで聞いてみてよかったです。まさに私の求めていた感じです！
どうもありがとうございました。
>>501
ターボも英語版でやってます。
うー。このDVD、ものすごく私の好みっぽいです！
色々あちこちでレビュー読んでみたけど、すごく楽しそう。
しかしShaun Tの腹筋凄いですね…こうなると人間っていうより
カブトムシとか甲虫系だ。
>>509
あ、この人、たまたま以前youtubeでcardio/dance/workout/hip-hopなどの
用語で検索していたときに出てきたビデオで見て気になっていた人です！
すっごいセクシーだなぁていうのと、一体いつ頃の人なんだろうって
いうのがすごく気になったんです。
すごく昔のビデオにも見えるし、でも髪型は今風だし。
リンク先のレビュー読んでみると、音楽はtranceなんですね。
レビュー熟読しちゃったｗ
すごく評判いいみたいだし、ターボに飽きた頃、なんとか
入手して試してみたいと思います。
内容的にはターボより更にハードみたいですね。
…さすが、ダテにレオタード着てねーな。
本当にありがとうございました！
どうもありがとうございました。
>>501
ターボも英語版でやってます。
うー。このDVD、ものすごく私の好みっぽいです！
色々あちこちでレビュー読んでみたけど、すごく楽しそう。
しかしShaun Tの腹筋凄いですね…こうなると人間っていうより
カブトムシとか甲虫系だ。
>>509
あ、この人、たまたま以前youtubeでcardio/dance/workout/hip-hopなどの
用語で検索していたときに出てきたビデオで見て気になっていた人です！
すっごいセクシーだなぁていうのと、一体いつ頃の人なんだろうって
いうのがすごく気になったんです。
すごく昔のビデオにも見えるし、でも髪型は今風だし。
リンク先のレビュー読んでみると、音楽はtranceなんですね。
レビュー熟読しちゃったｗ
すごく評判いいみたいだし、ターボに飽きた頃、なんとか
入手して試してみたいと思います。
内容的にはターボより更にハードみたいですね。
…さすが、ダテにレオタード着てねーな。
本当にありがとうございました！
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 05:49:17 ID:B0cyVXmb
>>517
後ろにいるミンディ（猫っぽくて可愛い）と
アナリタ（強そうで怖い）の２人が
膝や足首に衝撃が低いバージョンを終始見せてくれています。
その振り付けにはジャンプするような動きはありません。
関節や腰を悪くしたら元も子もないので、それでやるのがいいと思います。
ちなみにアナリタはその低衝撃バージョンの振り付けのみをやって
３５ｋｇも痩せたそうなので、大丈夫だと思います。
>>527
ぷよ肉って下腹とか？
私は始めて2週間ちょいですが、下腹は見た感じあまり変化ないかな。
下腹は最後ってよくいうよね。
がっつり掴めるほどあるので早くなくなって欲しい。
でも脇腹が締まってきた。肋骨の脇辺りのプヨが減った。
それは人にも指摘された。
ウエストは結構すぐ細くなると思う。
>>523
色々やっているように見えて、基本的には１１の動きしかない。
（その他にビリーでもやっているような両手を右上から左下に引きながら
左腿を上げる、というような動作はちょっと入ってるけど）
その１１の動きは基本のディスクで全部一つずつゆっくり教えてくれる。
それをまじめに見れば多分誰でもできると思う。
ビリやっているなら、結構共通の動きもあるよ。
後ろにいるミンディ（猫っぽくて可愛い）と
アナリタ（強そうで怖い）の２人が
膝や足首に衝撃が低いバージョンを終始見せてくれています。
その振り付けにはジャンプするような動きはありません。
関節や腰を悪くしたら元も子もないので、それでやるのがいいと思います。
ちなみにアナリタはその低衝撃バージョンの振り付けのみをやって
３５ｋｇも痩せたそうなので、大丈夫だと思います。
>>527
ぷよ肉って下腹とか？
私は始めて2週間ちょいですが、下腹は見た感じあまり変化ないかな。
下腹は最後ってよくいうよね。
がっつり掴めるほどあるので早くなくなって欲しい。
でも脇腹が締まってきた。肋骨の脇辺りのプヨが減った。
それは人にも指摘された。
ウエストは結構すぐ細くなると思う。
>>523
色々やっているように見えて、基本的には１１の動きしかない。
（その他にビリーでもやっているような両手を右上から左下に引きながら
左腿を上げる、というような動作はちょっと入ってるけど）
その１１の動きは基本のディスクで全部一つずつゆっくり教えてくれる。
それをまじめに見れば多分誰でもできると思う。
ビリやっているなら、結構共通の動きもあるよ。
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 06:03:02 ID:CEmHSpDK
まぁ、これやるだけじゃなくある程度の食事制限も必要だと思うよ。
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 09:38:57 ID:QaBT9okT
>>529
プヨ肉はやはりそう簡単には落ちませんか…
ビリーやってて確かに脇腹から減ってはいたんだけど、体の中央部分（胃から下腹部）の肉が頑固でして、
体を折るとぶいっと摘めちゃうですよ。
>>530の言う通り食事制限（間食しない・夜はご飯とおかず抜き）もしてるけど、期待していた効果が出てなくて。
今月末までに５キロ痩せたかったので焦ってました。
…いやぁ、ターボジャム到着には間に合わなかったなぁ…orz
レス、ﾄﾝでした！
プヨ肉はやはりそう簡単には落ちませんか…
ビリーやってて確かに脇腹から減ってはいたんだけど、体の中央部分（胃から下腹部）の肉が頑固でして、
体を折るとぶいっと摘めちゃうですよ。
>>530の言う通り食事制限（間食しない・夜はご飯とおかず抜き）もしてるけど、期待していた効果が出てなくて。
今月末までに５キロ痩せたかったので焦ってました。
…いやぁ、ターボジャム到着には間に合わなかったなぁ…orz
レス、ﾄﾝでした！
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 12:41:31 ID:Y7lbW3/D
>529
> 後ろにいるミンディ（猫っぽくて可愛い）と
> アナリタ（強そうで怖い）の２人が
> 膝や足首に衝撃が低いバージョンを終始見せてくれています。
> その振り付けにはジャンプするような動きはありません。
まだ到着待ちの段階ですが、そのﾚｽ読んでちょっと安心した。
ｼﾞｬﾝﾌﾟとか多かったら自宅（ﾏﾝｿﾝ10F）で夜に毎日やれるのかな？とちょっと不安だったので。
> 後ろにいるミンディ（猫っぽくて可愛い）と
> アナリタ（強そうで怖い）の２人が
> 膝や足首に衝撃が低いバージョンを終始見せてくれています。
> その振り付けにはジャンプするような動きはありません。
まだ到着待ちの段階ですが、そのﾚｽ読んでちょっと安心した。
ｼﾞｬﾝﾌﾟとか多かったら自宅（ﾏﾝｿﾝ10F）で夜に毎日やれるのかな？とちょっと不安だったので。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 13:47:27 ID:ZTXEiT19
楽天でポチッたんですが、発送時にメールとか来ますかね？金用意しとかんと・・。
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 16:44:44 ID:hdXpYGJI
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 20:46:19 ID:Lhv3hss4
皆さんの家の床は大丈夫ですか？気になる・・・・
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 21:36:10 ID:jxo7lbF6
>>524 >>529
523です、お答えありがとう。
今しばらく考えますｗ
>>531
間食しないのは良いけど、ご飯抜いたりおかず抜いたりしてバランス悪い食事してると
代謝の悪い身体なって逆効果かもよ。
523です、お答えありがとう。
今しばらく考えますｗ
>>531
間食しないのは良いけど、ご飯抜いたりおかず抜いたりしてバランス悪い食事してると
代謝の悪い身体なって逆効果かもよ。
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:14:22 ID:CcAuHAjf
プヨ肉、効果あると思いますよ！！
カルディオパーティやると、二の腕プヨプヨ部分が熱くなって、
血行がよくなってカユくなります。私だけ？？サイズも少しずつですが
減ってます。
ビリーも持ってますが、ビリーは筋肉痛後、硬くなるだけですよね～
まずは脂肪燃焼からはじめるために最近はもっぱらターボのみです。
カルディオパーティやると、二の腕プヨプヨ部分が熱くなって、
血行がよくなってカユくなります。私だけ？？サイズも少しずつですが
減ってます。
ビリーも持ってますが、ビリーは筋肉痛後、硬くなるだけですよね～
まずは脂肪燃焼からはじめるために最近はもっぱらターボのみです。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:55:31 ID:UOKTmZD5
>>535
うちはマンションだけどクッションフロアで
昼間は下、右隣はいなくて、左隣は部屋一つ隔ててるし
上は引っ越して、いない。
なのでスニーカーはいて27くらいのボリュームでガンガンやってる。
たまに5，1サランドヘッドフォンをつけてやると超ノリノリ。
うちはマンションだけどクッションフロアで
昼間は下、右隣はいなくて、左隣は部屋一つ隔ててるし
上は引っ越して、いない。
なのでスニーカーはいて27くらいのボリュームでガンガンやってる。
たまに5，1サランドヘッドフォンをつけてやると超ノリノリ。
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:58:09 ID:ufEOigDe
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 05:04:54 ID:q7rjowl9
レスくれた方、ありがﾄﾝ！
こうなったらますます早く、ターボジャムにおいでいただきたくなりましたわ。
>>539
ポトフなど野菜具だくさん（ベーコンとかも入ってるけど）のスープと、サラダです。
昼は量と油もんを控えながらも好きなものを食べてます。そうじゃないと、意思の弱い私はダイエット続かないもので…。
過去レスを参考に、夜食べて２時間後くらいにビリって（スレチｽﾏｿ）、３０分後くらいに半身浴を１時間の毎日。
何がいくないんだぁ！？
…あ、やっぱ人として、この規則正しくない生活がマズイんかorz
こうなったらますます早く、ターボジャムにおいでいただきたくなりましたわ。
>>539
ポトフなど野菜具だくさん（ベーコンとかも入ってるけど）のスープと、サラダです。
昼は量と油もんを控えながらも好きなものを食べてます。そうじゃないと、意思の弱い私はダイエット続かないもので…。
過去レスを参考に、夜食べて２時間後くらいにビリって（スレチｽﾏｿ）、３０分後くらいに半身浴を１時間の毎日。
何がいくないんだぁ！？
…あ、やっぱ人として、この規則正しくない生活がマズイんかorz
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 05:24:06 ID:drDdkI+z
ヨガマット買ったよ！
しかしあと三週間待たなくちゃ。
早く来ないかなぁ・・。
しかしあと三週間待たなくちゃ。
早く来ないかなぁ・・。
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 05:29:06 ID:k8e8bVjz
ＤＶＤ１．
プログラム１）Learn&Burn／基本と燃焼（約25分）
プログラム２）20Minutes Workout／20分ワークアウト（約20分）
プログラム３）Turbo Sculpt／ターボ・スカルプト（約40分）
ＤＶＤ２．
プログラム４）Cardio Party／約45分
プログラム５）Ab jam／腹筋プログラム（約20分
プログラム１）Learn&Burn／基本と燃焼（約25分）
プログラム２）20Minutes Workout／20分ワークアウト（約20分）
プログラム３）Turbo Sculpt／ターボ・スカルプト（約40分）
ＤＶＤ２．
プログラム４）Cardio Party／約45分
プログラム５）Ab jam／腹筋プログラム（約20分
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 11:20:47 ID:GO9LRlBw
パーティやってる途中30分前後あたりから
ふくらはぎや足先が冷たくなるんですけど、これは何が原因でしょうか？
汗はダラダラかくのですが、足がすごく冷たーくなるんです。
ふくらはぎや足先が冷たくなるんですけど、これは何が原因でしょうか？
汗はダラダラかくのですが、足がすごく冷たーくなるんです。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 11:28:42 ID:ceFW1hRF
ＶＨＳの方５日で届くところです。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 12:02:41 ID:h1R+30wC
全然やってないーサボりまくりんぐ。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 14:28:22 ID:tOoEtrwB
ﾋﾞﾘｰをﾎﾟﾁった後でﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑの存在を知りました。
ﾋﾞﾘｰDVDのように待ちたくないんでVHSにしたー。
早くﾉﾘﾉﾘで踊れるようになりたい。
ﾋﾞﾘｰDVDのように待ちたくないんでVHSにしたー。
早くﾉﾘﾉﾘで踊れるようになりたい。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:39:29 ID:veX+scTf
ヤフオクで出てるのが気になるなあ。
キャッシュバックは到着後３週間以内の消印で
送らないとダメなんだが、入札者知らなさそう。
自分はすでに買ってるからいいんだけどね。
ちなみに使用感想はなかなか楽しくできて良いと思う。
（エアロビなどの経験なし。ビリーもなし）
・売りだという音楽は小さめ
・でも休んでる間に見てると、出演者があまりにも
楽しそうで、つい頑張ってやってしまう
・自分で負荷を調整できる（跳ねなくていい）
合計１０日間はやったけど、途中出来ない日があったり
焼肉やら飲み会やらあったんで体重は減ってないｗ
（体脂肪ちょっと減・筋力ちょっと増）
もうちょいやってから、レポ希望あったら載せます。
キャッシュバックは到着後３週間以内の消印で
送らないとダメなんだが、入札者知らなさそう。
自分はすでに買ってるからいいんだけどね。
ちなみに使用感想はなかなか楽しくできて良いと思う。
（エアロビなどの経験なし。ビリーもなし）
・売りだという音楽は小さめ
・でも休んでる間に見てると、出演者があまりにも
楽しそうで、つい頑張ってやってしまう
・自分で負荷を調整できる（跳ねなくていい）
合計１０日間はやったけど、途中出来ない日があったり
焼肉やら飲み会やらあったんで体重は減ってないｗ
（体脂肪ちょっと減・筋力ちょっと増）
もうちょいやってから、レポ希望あったら載せます。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 01:03:31 ID:vle8LQZX
レポ待ってますよ
ﾎﾟﾁってからだいぶ待った気分なのに2週間もたってない
早く始めたいです…
ﾎﾟﾁってからだいぶ待った気分なのに2週間もたってない
早く始めたいです…
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 01:31:03 ID:xxOsppsa
到着予定までやっと10日くらいになったよ…。待ち遠しい。
ＧＷ後半の５月連休で初ターボジャムの予定。早く来ないかな…。
ＧＷ後半の５月連休で初ターボジャムの予定。早く来ないかな…。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 02:08:44 ID:aSKnYHmE
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 02:44:20 ID:gwqSadbT
ビリースレで ダンナ名義で買った奥さん名義でキャッシュバックした
って書いてあったから大丈夫なんじゃない？
って書いてあったから大丈夫なんじゃない？
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 03:01:39 ID:JrclR6/5
turboは汗かくね、腹回りがすっきりする気がする
個人の感想だが
個人の感想だが
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 03:14:51 ID:aSKnYHmE
>>551 それは「口座名義」のことでしょ？
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 03:22:32 ID:aSKnYHmE
基本的に「返金口座は本人名義に限る」って書いてあるけど
「家族の口座」なら、個別に認められることもあると思う。
(子供＝未成年の名義で購入した場合など、ケースはいろいろあると思うけど)
だが、問題なのは「口座名義」ではない。
ＳＪからの「キャッシュバックの注意事項」にちゃんと書いてあるよ↓
「転得者に関しては、弊社にて応募期間の確認がとれないためキャッシュバックはお受けいたしかねます」
だってさ。
口座名義以前の問題だよ。
「家族の口座」なら、個別に認められることもあると思う。
(子供＝未成年の名義で購入した場合など、ケースはいろいろあると思うけど)
だが、問題なのは「口座名義」ではない。
ＳＪからの「キャッシュバックの注意事項」にちゃんと書いてあるよ↓
「転得者に関しては、弊社にて応募期間の確認がとれないためキャッシュバックはお受けいたしかねます」
だってさ。
口座名義以前の問題だよ。
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 05:37:19 ID:R/ozSxAs
Up Next : Water Break↓
==================================
turbo ! turbo ! turbo !
==================================
==================================
turbo ! turbo ! turbo !
==================================
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 05:45:41 ID:R/ozSxAs
ターボで体重、体脂肪ともにじりじりと減ってきてる。
デジタルの体重計だからはじめは信用してなかったけど
（だって連続で2回とか量ると全然違う値が出たりしない？）
どうも本当に減ってる。
見た目も変わってきた。風呂上りにまじまじと見てしまう。
腰肉が減ったのかお尻が上がったのかわからないけど脚が長くなった。
デジタルの体重計だからはじめは信用してなかったけど
（だって連続で2回とか量ると全然違う値が出たりしない？）
どうも本当に減ってる。
見た目も変わってきた。風呂上りにまじまじと見てしまう。
腰肉が減ったのかお尻が上がったのかわからないけど脚が長くなった。
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 06:02:46 ID:mVXHowcm
ターボもビリーのようにハンズやロフトで扱って欲しいなぁ
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 06:07:39 ID:JrclR6/5
あまりメジャーになってもどうかと
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 06:27:21 ID:u0RYneA8
別にいいじゃん
たまにいるなこういうやつ
たまにいるなこういうやつ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 07:26:52 ID:RW0Medi0
スレタイ見て来てしまった
買うわ
買うわ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 08:16:48 ID:xaUHfevF
あたしもただ今ポチっちゃいマシタ！
楽しみすぎる～(´･ω･｀)
３週間……長…
楽しみすぎる～(´･ω･｀)
３週間……長…
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 12:11:59 ID:D5K1nokG
友達からもらって キャッシュバックもらったよ
SJのことだから いちいち確認とって無いんじゃないの
SJのことだから いちいち確認とって無いんじゃないの
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 13:56:33 ID:lfx3vwBE
旦那名義で買ったんだけど、やってるのは私。
これでもキャッシュバックされるかな？
これでもキャッシュバックされるかな？
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 15:03:34 ID:x8JVh2+8
>>563
無理だから諦めろ
無理だから諦めろ
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 15:38:10 ID:lfx3vwBE
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 15:53:31 ID:UUyM/fQs
一昨日から始めたんだけど自分がここまで
リズム感が無いとは（ﾉД`）ﾄﾎﾎ
続けてればついていけるようになるんだろうか･･･
リズム感が無いとは（ﾉД`）ﾄﾎﾎ
続けてればついていけるようになるんだろうか･･･
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:47:11 ID:WIW9k3Cj
ここでキャッシュバックされるかなんて聞いてもわからないのに
似たような質問多いな
SJに問い合わせするかダメ元で送ってみればいいのに
似たような質問多いな
SJに問い合わせするかダメ元で送ってみればいいのに
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 18:45:54 ID:hNHq8iH3
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 19:19:38 ID:6RrpiJ+H
これは良いものなのですか？
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 19:52:36 ID:JZkxvTV+
いいえ、これはトムです。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 21:29:42 ID:CVu6PDGx
ププッ (￣m￣*）
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 22:00:03 ID:AIItpFjv
ビデオ購入したんですが『基本と燃焼』の映像が悪すぎます。
ブレが酷すぎて何やってるかほとんど分らない状態。
交換してもらえるかな？
ブレが酷すぎて何やってるかほとんど分らない状態。
交換してもらえるかな？
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 22:10:59 ID:mSHZEZFX
ビリーでだけど、キャッシュバックの件を
SJに直接問い合わせたら、購入者の口座でないと
キャッシュバックできないと言われたよ。
実際やるのは家族でもOK、記入についても家族のデータでもOK、
でも入金先の口座は、SJからの宛先になっている人名義の口座じゃないとダメ、だと。
と、ここまで書いておいて何だけど、商品が違うと参考にもならないわな。
どうしても心配なら聞くのが早いお。
オークションや譲渡で入手した場合については知らないお。
SJに直接問い合わせたら、購入者の口座でないと
キャッシュバックできないと言われたよ。
実際やるのは家族でもOK、記入についても家族のデータでもOK、
でも入金先の口座は、SJからの宛先になっている人名義の口座じゃないとダメ、だと。
と、ここまで書いておいて何だけど、商品が違うと参考にもならないわな。
どうしても心配なら聞くのが早いお。
オークションや譲渡で入手した場合については知らないお。
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 23:20:38 ID:2znryM5j
ＯＫの人はちらほらいるのに比べて
実際 入金不可になった人いないんだからさ
大丈夫なんじゃないの？
実際 入金不可になった人いないんだからさ
大丈夫なんじゃないの？
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 00:42:20 ID:Vhre/Xez
↑まったく短絡的だな。
「大丈夫じゃない？」ってことで適当にシートを提出しても、
規定に反していれば支払いを拒否される可能性は当然ある。
そしてもちろん文句は言えない。
つか、同梱されてきた「キャッシュバックについての注意事項」ぐらいはちゃんと読めや。
それでも心配なヤツはこんなとこでウダウダ言って甘えてないで、ちゃんと問い合わせしろ。
「大丈夫じゃない？」ってことで適当にシートを提出しても、
規定に反していれば支払いを拒否される可能性は当然ある。
そしてもちろん文句は言えない。
つか、同梱されてきた「キャッシュバックについての注意事項」ぐらいはちゃんと読めや。
それでも心配なヤツはこんなとこでウダウダ言って甘えてないで、ちゃんと問い合わせしろ。
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 01:06:09 ID:KcVdciQ2
No Pain No Gain！
さぁ 誰かいけにえになれ！！
他人名義の口座でキャッシュバックしてみせてよ
さぁ 誰かいけにえになれ！！
他人名義の口座でキャッシュバックしてみせてよ
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 01:12:19 ID:EnXxyxPz
>>572
明らかに不良品でしょう。
明らかに不良品でしょう。
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 01:38:06 ID:CDhGMe8C
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 02:41:12 ID:A6nDANjH
♪ It's time to party～ ♪
♪ Come on and move your body ♪
カロリー燃やしてますか？
今日は安息日のため私は燃やせず…。
安息日でも乗りたくなるのがパーティトレイン。
DVD見てたらやりたくなってしまう。
ttp://www.youtube.com/watch?v=RxIDkaV0ths
ttp://www.youtube.com/watch?v=Xf4hqDnDr4M
↑ようつべのシャーリーン動画見つけたので貼ります。
ねずみ男のようなパーカーを着て踊っているのがシャーリーン。
ターボジャムとは全然違う動きだけど楽しそう。
これも発売されないかなぁ。
♪ Come on and move your body ♪
カロリー燃やしてますか？
今日は安息日のため私は燃やせず…。
安息日でも乗りたくなるのがパーティトレイン。
DVD見てたらやりたくなってしまう。
ttp://www.youtube.com/watch?v=RxIDkaV0ths
ttp://www.youtube.com/watch?v=Xf4hqDnDr4M
↑ようつべのシャーリーン動画見つけたので貼ります。
ねずみ男のようなパーカーを着て踊っているのがシャーリーン。
ターボジャムとは全然違う動きだけど楽しそう。
これも発売されないかなぁ。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 02:47:23 ID:A6nDANjH
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 03:09:28 ID:QU+0702M
これ素人じゃないの＿？
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 03:19:42 ID:l25ltg57
ターボ楽しい～～～
やってる最中も汗だくだくなのに自分自身がニコニコしてやってるのを
ふとした瞬間に気付いて、自分に合ってるんだなぁと実感！
ビリーも好きなんだけど、ああ、次はアレか、今度はコレか・・って
ちょっと憂鬱になってくるので今は封印。。。
ターボですっきり痩せるぞ！
やってる最中も汗だくだくなのに自分自身がニコニコしてやってるのを
ふとした瞬間に気付いて、自分に合ってるんだなぁと実感！
ビリーも好きなんだけど、ああ、次はアレか、今度はコレか・・って
ちょっと憂鬱になってくるので今は封印。。。
ターボですっきり痩せるぞ！
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 07:41:56 ID:48XlXYLn
ビリーやっても体脂肪減るだけで痩せないし辛い。
ターボにしました。
体重減らないかなぁ。
ターボにしました。
体重減らないかなぁ。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 12:02:50 ID:A6nDANjH
>>581
投稿者の所ぽちってみて。投稿者はシャーリーンさん本人と思われます。
なぜなら投稿者のところに行くと、
雪の上にシュプールを描くシャーリーンｗや
リングでスパーリングｗをするシャーリーンの旦那さんと息子さんのビデオ、
ターボジャム続編とおぼしきボールエクササイズのビデオ等が見られます。
内容的になりすましじゃ投稿できないと思う。
まぁ結構どうでもいいビデオばかりのような気もしますが
熱心なシャーリーンファンはチェックしてみてもいいかも…。
>>582
やると笑顔になるのがいいよねー。
私は楽しくやれないと長続きしないので。
思えば昔、部活もすぐ辞めたっけ…。
見てて「こんな身体になりたい」って思えるような出演者ばかりなのも
嬉しい。
ビリーも素晴らしいプログラムだけど、まずはターボで身体を作りたい。
そんで体ができたらビリーで根性をつけたいです。
投稿者の所ぽちってみて。投稿者はシャーリーンさん本人と思われます。
なぜなら投稿者のところに行くと、
雪の上にシュプールを描くシャーリーンｗや
リングでスパーリングｗをするシャーリーンの旦那さんと息子さんのビデオ、
ターボジャム続編とおぼしきボールエクササイズのビデオ等が見られます。
内容的になりすましじゃ投稿できないと思う。
まぁ結構どうでもいいビデオばかりのような気もしますが
熱心なシャーリーンファンはチェックしてみてもいいかも…。
>>582
やると笑顔になるのがいいよねー。
私は楽しくやれないと長続きしないので。
思えば昔、部活もすぐ辞めたっけ…。
見てて「こんな身体になりたい」って思えるような出演者ばかりなのも
嬉しい。
ビリーも素晴らしいプログラムだけど、まずはターボで身体を作りたい。
そんで体ができたらビリーで根性をつけたいです。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 15:04:23 ID:EnXxyxPz
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 17:23:15 ID:rV26MQHA
1回もCM見たことがない。
TVKとかMXテレビを張ってるんだがビリーしかでてこん。
TVKとかMXテレビを張ってるんだがビリーしかでてこん。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 19:03:37 ID:vbsUk1Z6
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 19:55:17 ID:SpGephDN
>>587
天才！ 多分そうだ。
天才！ 多分そうだ。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 20:13:29 ID:18RrYh5P
先週金曜あたりに放映見たけど？
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 20:32:50 ID:/Lmfoylo
これ、ヴァーム飲んでやると効果すごいらしいね。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 20:49:47 ID:eNLSrFdv
>>586
スカパー！のＳＪのチャンネルでやってるよ。週間番組表とかには載ってない。
たぶん今日９：００～のＳＨＯＰＪＡＰＡＮ ｈｏｕｒってやつだと
思う。違ってたらゴメンね。
1ヶ月ビリってるけど体脂肪減らないんでおとといポチりました。
スカパー！のＳＪのチャンネルでやってるよ。週間番組表とかには載ってない。
たぶん今日９：００～のＳＨＯＰＪＡＰＡＮ ｈｏｕｒってやつだと
思う。違ってたらゴメンね。
1ヶ月ビリってるけど体脂肪減らないんでおとといポチりました。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 21:15:07 ID:vbsUk1Z6
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:52:57 ID:32bGvgQf
ビリーを一ヶ月頑張ったご褒美に、前から気になっていたターボをぽちりました。
とりあえずビリーで代謝をよくしておいてターボが来たら体脂肪燃やしまくる予定で
がんばります。
最近なにかしら一時間ぐらい身体を動かさないと気持ち悪い…
とりあえずビリーで代謝をよくしておいてターボが来たら体脂肪燃やしまくる予定で
がんばります。
最近なにかしら一時間ぐらい身体を動かさないと気持ち悪い…
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 23:34:02 ID:+6FNfZay
すごい汗かくねこれ
ビリーではあまりかかなかったのに
こっちはダラダラ
ビリーではあまりかかなかったのに
こっちはダラダラ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 00:39:40 ID:bRcAu/xb
友達と共同購入したい…
貧乏大学生には高すぎるからなぁ
貧乏大学生には高すぎるからなぁ
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 04:21:30 ID:xyVCJ39H
VHSがお届け約5週間になってる。
DVD待ちなんだけど、やる気があふれてたのでビリースレのお試しTae-Boをやってみた。
自分のリズム感と体力の無さを実感した。とりあえずDVD来るまで毎日やろうかなと
フローリングに裸足でやるとぺたぺたするのでヨガマットを買って準備したいと思う
DVD待ちなんだけど、やる気があふれてたのでビリースレのお試しTae-Boをやってみた。
自分のリズム感と体力の無さを実感した。とりあえずDVD来るまで毎日やろうかなと
フローリングに裸足でやるとぺたぺたするのでヨガマットを買って準備したいと思う
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 10:58:13 ID:e4dgJ6Uz
ヴァームは賛否両論で、
科学的(？)には単なるアミノ酸飲料と
変わりないいう意見もチラホラ見るけど、
実感では効いてる気がするw
長時間ターボできる気が。
まあ「モト取らないと」って精神的なもんかも。
そうすっともしかしたら富豪には効かないかもw
コーヒーも脂肪燃焼にいいらしい。
痩せたらかっこいい水着買いたい。
そんで今年の夏はたくさん海行きたい。
今からはじめれば夏に間に合う！
科学的(？)には単なるアミノ酸飲料と
変わりないいう意見もチラホラ見るけど、
実感では効いてる気がするw
長時間ターボできる気が。
まあ「モト取らないと」って精神的なもんかも。
そうすっともしかしたら富豪には効かないかもw
コーヒーも脂肪燃焼にいいらしい。
痩せたらかっこいい水着買いたい。
そんで今年の夏はたくさん海行きたい。
今からはじめれば夏に間に合う！
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 11:32:16 ID:X/dgnVum
ビリー三週目
昨日偶然地上波で見てしまい欲しくてたまらない！
昨日偶然地上波で見てしまい欲しくてたまらない！
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 11:54:43 ID:cIBgowfi
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 14:05:31 ID:WM62sYH+
VHS頼んだたんだけど、やっぱりｼｬｰﾘｰﾝの生の声が聞きたくて
DVDに変更してくださいメール出すも、メールこず。
電話したらｵﾍﾟﾚｰﾀｰの一声めが
「もう間もなく出荷されます」だった。
電話も中々つながらなかったし
「発送まだ？」って電話が殺到してんだろうなって想像できて
ﾜﾛﾀ。
DVDに変更してくださいメール出すも、メールこず。
電話したらｵﾍﾟﾚｰﾀｰの一声めが
「もう間もなく出荷されます」だった。
電話も中々つながらなかったし
「発送まだ？」って電話が殺到してんだろうなって想像できて
ﾜﾛﾀ。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 14:12:56 ID:l8mf6BBC
欲しいよう
誰か買ってぇ
誰か買ってぇ
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 15:50:00 ID:WHMDmrYj
これビリバンみたいの必要ないから、５月以降コピったのちオクに出す奴が大量に出そう。
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 17:05:35 ID:sq3EMnqb
ジンガが上手くできない…リズム感がないせいなのか…
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 00:24:09 ID:7fkDzYXt
ついにポチッた！
５月下旬辺りには私もこれで汗流してるんですね
ビリーもやってるけど、筋肉付くけど腹の肉が全く落ちない…(;ω;)
体重減らしたいよ～
５月下旬辺りには私もこれで汗流してるんですね
ビリーもやってるけど、筋肉付くけど腹の肉が全く落ちない…(;ω;)
体重減らしたいよ～
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 00:26:26 ID:1soaWCAV
ﾋﾞﾘｰ持ってる人、SHOPJAPANから｢飛行機ぶんぶん調子はどうだい？｣の手紙きた？
あれ、5月10日までﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ\15105で安いよね。
どうしよ。電話しようかな？
あれ、5月10日までﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ\15105で安いよね。
どうしよ。電話しようかな？
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:13:28 ID:92nobKEX
>>603
ダンス全般に使えるコツだけど
混乱したらはじめはステップだけにした方がいい。
頭の中で(口に出してもよいが)左右左～、右左右～などと唱えるとなおよし。
ジンガの場合やや前傾なんだけど
手の降りナシでステップだけだと
バランス的に前傾しにくいと思うので
まずは前傾せず直立でステップをきっかりリズム通り踏む。
タイミングが飲み込めたら前傾し手をつけてみる。
役に立たないアドバイスだったらゴメン
ダンス全般に使えるコツだけど
混乱したらはじめはステップだけにした方がいい。
頭の中で(口に出してもよいが)左右左～、右左右～などと唱えるとなおよし。
ジンガの場合やや前傾なんだけど
手の降りナシでステップだけだと
バランス的に前傾しにくいと思うので
まずは前傾せず直立でステップをきっかりリズム通り踏む。
タイミングが飲み込めたら前傾し手をつけてみる。
役に立たないアドバイスだったらゴメン
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:29:21 ID:PxastktK
>>605
＞あれ、5月10日までﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ\15105で安いよね。
＞どうしよ。電話しようかな？
これって５月１０日までなら安く買えるのでしょうか。
ビリーと一緒に買うとこの値段で、ってことでしょうか。
＞あれ、5月10日までﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ\15105で安いよね。
＞どうしよ。電話しようかな？
これって５月１０日までなら安く買えるのでしょうか。
ビリーと一緒に買うとこの値段で、ってことでしょうか。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:48:00 ID:1soaWCAV
>>607
SHOPJAPANのﾋﾞﾘｰ購入して一ヵ月後位かな、DMがきたのね。
そこにﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑとかﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞとかﾖｶﾞﾏｯﾄが載ってて、5/10までに注文するとお買い得金額なんだって。
ただし、電話注文のみ受付でｷｬﾝﾍﾟｰﾝ専用電話番号、ハガキ番号も言うらしい。
だからDM届いた人だけの限定価格なんだよね、きっと。
SHOPJAPANのﾋﾞﾘｰ購入して一ヵ月後位かな、DMがきたのね。
そこにﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑとかﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞとかﾖｶﾞﾏｯﾄが載ってて、5/10までに注文するとお買い得金額なんだって。
ただし、電話注文のみ受付でｷｬﾝﾍﾟｰﾝ専用電話番号、ハガキ番号も言うらしい。
だからDM届いた人だけの限定価格なんだよね、きっと。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 14:35:16 ID:CzUYwvPx
SJから｢生産が追いつかず入荷が予定より遅れる｣とハガキが来た・・・。
ちなみに注文したのは4月半ばでお届け予定が3～4週間後のとき。
新しいお届け予定日は5月中旬。まぁ、こんなもんかな？
ちなみに注文したのは4月半ばでお届け予定が3～4週間後のとき。
新しいお届け予定日は5月中旬。まぁ、こんなもんかな？
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 15:47:27 ID:oATj7r0t
私もハガキ来た。
一週間前位に５月初旬になるってハガキ来て
今日中旬になるって来た。
どんだけ待てばいいの？
一週間前位に５月初旬になるってハガキ来て
今日中旬になるって来た。
どんだけ待てばいいの？
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 15:49:58 ID:R6hT7n1r
うちにも送付遅れるハガキ来た。
ちなみに4/11楽天ポチリで、お届け5月中旬だと。
1ヶ月以上かよ！
かなり楽しみに待ってるのにー
更に遅れたりする可能性もあり得そうでなんだかなあ。
ちなみに4/11楽天ポチリで、お届け5月中旬だと。
1ヶ月以上かよ！
かなり楽しみに待ってるのにー
更に遅れたりする可能性もあり得そうでなんだかなあ。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 17:03:43 ID:8HA4tD+z
ＤＶＤ貸せ！コピーしてやっから！
…って思ってしまうほど遅いな。
たかだかＤＶＤなのにそんなに時間かかるものなのか？
…って思ってしまうほど遅いな。
たかだかＤＶＤなのにそんなに時間かかるものなのか？
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 17:18:18 ID:P4r+WX7O
>>613
は603です、すみません；
は603です、すみません；
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 19:28:14 ID:WZcC31yi
４月４日にお届けまで１週間の段階でポチってその後放置。
先日お届けが５月頭になると通知が来た。
つーか予定通りに発送できないならオーダー受けるなよな。
ビリーも注文が殺到してさばききれないのに安易に受け付け
すぎなんだよ。
数が用意できないならＣＭ自粛するとか対策取れや。
ＳＪって通販会社としてはかなりいい加減だな。
５月頭は連休が入るから結局中旬ごろの到着になりそう。
友人たちがポチろうとしていたので、受付の状況など教えて
ＳＪダイレクトでの注文はやめた方が良いと警告しておいた。
楽天など評価ができるところで注文して、対応が遅ければ
評価に反映させるなどした方が良いと思うよ。
マジで客ナメてるから。
先日お届けが５月頭になると通知が来た。
つーか予定通りに発送できないならオーダー受けるなよな。
ビリーも注文が殺到してさばききれないのに安易に受け付け
すぎなんだよ。
数が用意できないならＣＭ自粛するとか対策取れや。
ＳＪって通販会社としてはかなりいい加減だな。
５月頭は連休が入るから結局中旬ごろの到着になりそう。
友人たちがポチろうとしていたので、受付の状況など教えて
ＳＪダイレクトでの注文はやめた方が良いと警告しておいた。
楽天など評価ができるところで注文して、対応が遅ければ
評価に反映させるなどした方が良いと思うよ。
マジで客ナメてるから。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 19:43:11 ID:6KjrPajM
＞４月４日にお届けまで１週間の段階でポチってその後放置。
＞先日お届けが５月頭になると通知が来た。
マジで腹が立つよね！
今時こんなグズグズの通販会社が存在するなんてビックリだわ。
まともに注文がさばけない、キャンセル処理もきちんとできない。
発送の段取りもいい加減すぎ。
クレジットの認証に2、3日もかかるし、佐川なのに送料950円って何なの！？
気に入らないなら買うなって事なんだろうけどムカツク。
＞先日お届けが５月頭になると通知が来た。
マジで腹が立つよね！
今時こんなグズグズの通販会社が存在するなんてビックリだわ。
まともに注文がさばけない、キャンセル処理もきちんとできない。
発送の段取りもいい加減すぎ。
クレジットの認証に2、3日もかかるし、佐川なのに送料950円って何なの！？
気に入らないなら買うなって事なんだろうけどムカツク。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 19:54:30 ID:WZcC31yi
友人の一人がビリーの方をポチってあまりにも遅いから、他で買おうとキャンセル
しようとしたら、発送処理に入っているのでキャンセルできないみたいな事を言わ
れたらしい。
じゃあすぐ届くのかと思っていたら、発送通知が来たのは５日後ぐらい。
発送準備に入ったっていうのはキャンセルさせないための口実なんじゃねと
腹を立てていた。
まぁ通販会社としては最悪な部類に入るね。
しようとしたら、発送処理に入っているのでキャンセルできないみたいな事を言わ
れたらしい。
じゃあすぐ届くのかと思っていたら、発送通知が来たのは５日後ぐらい。
発送準備に入ったっていうのはキャンセルさせないための口実なんじゃねと
腹を立てていた。
まぁ通販会社としては最悪な部類に入るね。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 20:41:42 ID:8KdypUV1
うはー初めて苦情がきてしまった。
マンションの二階なのに、（下は駐車場）上にも響くもんなのかな？
なんにせよ、昼間にやるとするか・・・
マンションの二階なのに、（下は駐車場）上にも響くもんなのかな？
なんにせよ、昼間にやるとするか・・・
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 20:46:43 ID:OwEnISb6
なんか対応悪いと気分悪いよね
本当、さばけないのにキャンセルも不可って販売側としてどーなん？
本当、さばけないのにキャンセルも不可って販売側としてどーなん？
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 20:50:53 ID:9uF7Qd1t
うおおおハガキ着たorz
こんなに待たせるならいくらか割引してくれー
こんなに待たせるならいくらか割引してくれー
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 21:42:15 ID:O+EwgLXi
ビリー前から気になってて最近注文。到着待ってる間にターボを知り、評判いいから購入検討してた。ビリーはSJ直接電話注文だった。
詳しくはビリーが来ないｽﾚに書いたからここでは略すけど、待たされまくったあげく対応最悪。
→どうやら全然申し込み順に発送していないらしいのも判明。
→結局SJキャンセルしてロフトで買っちゃった。品物同じだし満足。
→ちゃんとキャンセルしたのに、SJから発送しますと電話来る。
←モチそこで再びキャンセルしたと念押した。
→なのに商品送って来た！
代引予定でクレカ払いじゃなかったからまだマシかも。超いい加減な会社だ！！
ターボ欲しいがSJで買いたくないよ～。ターボは店頭販売はしてないのかなあ？？
詳しくはビリーが来ないｽﾚに書いたからここでは略すけど、待たされまくったあげく対応最悪。
→どうやら全然申し込み順に発送していないらしいのも判明。
→結局SJキャンセルしてロフトで買っちゃった。品物同じだし満足。
→ちゃんとキャンセルしたのに、SJから発送しますと電話来る。
←モチそこで再びキャンセルしたと念押した。
→なのに商品送って来た！
代引予定でクレカ払いじゃなかったからまだマシかも。超いい加減な会社だ！！
ターボ欲しいがSJで買いたくないよ～。ターボは店頭販売はしてないのかなあ？？
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 22:38:34 ID:8HA4tD+z
なんだかＳＪに不満噴出ね。
ぽちってない私はどうしたらいいんだろう。
ぽちってない私はどうしたらいいんだろう。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:01:06 ID:KY1TlSGb
最悪な通販会社だから ポチらないで正解！
ＳＪで二度と買わない！
ＳＪで二度と買わない！
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:20:44 ID:9uF7Qd1t
でもターボはＳＪでしか売ってないんだよなあ…
ビリーみたいに店頭販売あったらいいのに
ビリーみたいに店頭販売あったらいいのに
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:39:45 ID:tmC9bLg1
さっきＳＪで購入済ませちゃった。
先にこのスレ見とけば良かったなぁ。
お届け約３週間だけど、いつ届くことになるのやら・・・。
先にこのスレ見とけば良かったなぁ。
お届け約３週間だけど、いつ届くことになるのやら・・・。
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:43:54 ID:lAuagN0A
あら、仲間がいた。
ビリーもやってるから合間に有酸素運動を取り入れつつ、
ターボを気長に待つことにするよ。
ビリーもやってるから合間に有酸素運動を取り入れつつ、
ターボを気長に待つことにするよ。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:45:06 ID:WZcC31yi
どうしてもターボほしいなら楽天経由した方が良い。
対応が遅かったり悪かったりしたら評価に反映できるし、
最悪の場合楽天側にこの店舗は対応が悪すぎると通告
する事ができる。
対応が遅かったり悪かったりしたら評価に反映できるし、
最悪の場合楽天側にこの店舗は対応が悪すぎると通告
する事ができる。
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 00:04:19 ID:+e6p20Da
やる気があって、どうしても欲しいなら気長に待つ構えでいれば
腹も立たない。もちろんSJの対応はいただけないが。
ビリーの時はそのつもりで待ってたから全く腹も立たなかった。
3週間チョイかかった。
書いてあるお届け日数より1～2週、
最悪一ヶ月は多く見とけばいいんじゃね？w
自分は4/17にポチった。その時点で3～4週間待ちだったけど
実際に届くのは5月中旬以降だろな、と思ってる。
・・でも皆の怒りをこうして読むと
現状を良しとしてるSJムカツク。
腹も立たない。もちろんSJの対応はいただけないが。
ビリーの時はそのつもりで待ってたから全く腹も立たなかった。
3週間チョイかかった。
書いてあるお届け日数より1～2週、
最悪一ヶ月は多く見とけばいいんじゃね？w
自分は4/17にポチった。その時点で3～4週間待ちだったけど
実際に届くのは5月中旬以降だろな、と思ってる。
・・でも皆の怒りをこうして読むと
現状を良しとしてるSJムカツク。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 00:12:36 ID:WmhqDBqJ
今初ターボ終了。
基本と燃焼だけで確かに汗出る。
そしてところどころよく分からない動きがある。
まあ最初からできたらつまらんよな。
先月末にポチって１週間位で届いたけど
今頃やっと手を出す腰の重さ…。
早く心身ともに軽くなりたい。
いざ届いてみるとすぐにはやらない
そんな自分は同時期に届いたビリーも放置中。
スレだけ覗いてやった気になるってのが一番ダメだよなoze
基本と燃焼だけで確かに汗出る。
そしてところどころよく分からない動きがある。
まあ最初からできたらつまらんよな。
先月末にポチって１週間位で届いたけど
今頃やっと手を出す腰の重さ…。
早く心身ともに軽くなりたい。
いざ届いてみるとすぐにはやらない
そんな自分は同時期に届いたビリーも放置中。
スレだけ覗いてやった気になるってのが一番ダメだよなoze
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 00:28:25 ID:T4nUfDVa
4月6日頃ポチったのですが（HPにはお届けまで3～4週間とあった）
注文殺到で、届くのが5月中旬になるというハガキが今日きました。
ゴールデンウィークはターボジャムをしようと思ってたのになぁ。
注文殺到で、届くのが5月中旬になるというハガキが今日きました。
ゴールデンウィークはターボジャムをしようと思ってたのになぁ。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 00:44:36 ID:GFlRXbNd
VHSで注文してたのを今日電話でDVDに変更してもらったんだけど。
「お届けは３週間」って言われた。
でもここ見てると一ヶ月くらいはかかりそうですよね。
あー、やっぱVHSでも良かったかなー。
「お届けは３週間」って言われた。
でもここ見てると一ヶ月くらいはかかりそうですよね。
あー、やっぱVHSでも良かったかなー。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 01:41:14 ID:gspQ7wSR
4/11に楽天でポチったんだけど、遅れるハガキは来てません。
自分とこだけ早く届くのかなー？・・・そんなワケないか。(´･ω･｀)
自分とこだけ早く届くのかなー？・・・そんなワケないか。(´･ω･｀)
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 03:19:42 ID:0T9w556A
>>632
ハガキすら遅れてくるというｵﾁ…(´･ω･｀)
ハガキすら遅れてくるというｵﾁ…(´･ω･｀)
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 03:26:16 ID:kx0r+KeT
>>608
＞SHOPJAPANのﾋﾞﾘｰ購入して一ヵ月後位かな、DMがきたのね。
＞そこにﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑとかﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞとかﾖｶﾞﾏｯﾄが載ってて、5/10までに注文するとお買い得金額なんだって。
そうなんだー、ありがとう。やっぱセット料金なんだね。あたしはターボだけだからなぁ。
＞SHOPJAPANのﾋﾞﾘｰ購入して一ヵ月後位かな、DMがきたのね。
＞そこにﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑとかﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞとかﾖｶﾞﾏｯﾄが載ってて、5/10までに注文するとお買い得金額なんだって。
そうなんだー、ありがとう。やっぱセット料金なんだね。あたしはターボだけだからなぁ。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 04:10:32 ID:VuFD1bBA
ターボは店頭販売は現状ではしてないようだね。自分はしばらくはビリーやりつつ様子見る。もし店頭販売しだしたら買う。
どうしても欲しくなったら楽天経由で買いますね。
そう言えばビリーも楽天経由で注文した人達には早く届いてるみたいだったよ！
（←それってSJが評価を気にして楽天を優先するｽﾞﾙｲ会社なのﾐｴﾐｴ。個人で直接注文してる人を後回しってﾋﾄﾞｲ。）
教えてくれた方たちありがとう。ビリーもターボも商品自体は良いのになんか残念だよ。店舗で購入してもSJは一応儲かるわけだよね？あ～あ。
なんかこんなSJに儲けさせるのがﾔﾀﾞ！w
どうしても欲しくなったら楽天経由で買いますね。
そう言えばビリーも楽天経由で注文した人達には早く届いてるみたいだったよ！
（←それってSJが評価を気にして楽天を優先するｽﾞﾙｲ会社なのﾐｴﾐｴ。個人で直接注文してる人を後回しってﾋﾄﾞｲ。）
教えてくれた方たちありがとう。ビリーもターボも商品自体は良いのになんか残念だよ。店舗で購入してもSJは一応儲かるわけだよね？あ～あ。
なんかこんなSJに儲けさせるのがﾔﾀﾞ！w
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 05:07:04 ID:10QpnN8h
楽天は代引きしか選べないからなー
ネットで頼んだ人にはメールで知らせればいいのに
注文した時３～４週間かかると書いてあったから、最悪5月中旬だなと思っていたけど
良くて中旬なのかも。
>>634
私はハガキ見てないけどたぶん、それぞれお買い得価格で購入できます。
って事じゃないかな？
ネットで頼んだ人にはメールで知らせればいいのに
注文した時３～４週間かかると書いてあったから、最悪5月中旬だなと思っていたけど
良くて中旬なのかも。
>>634
私はハガキ見てないけどたぶん、それぞれお買い得価格で購入できます。
って事じゃないかな？
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 05:56:29 ID:5HFYhmBr
ビリーの届かない組だけどこっちはもっと酷い事になってるんだな。
１週間で到着って告知しておいてお届け１ヶ月以上先って何だよソレ？
楽天優先で送るっていうのは、評価で叩かれたらイメージ的にマイナスになるので
それを回避するためだろう。
通販は色々なところ利用しているが予定通りに来ない、発送順がメチャクチャ、手続きが遅すぎるなど
ここまで最悪な対応は初めて。
１週間で到着って告知しておいてお届け１ヶ月以上先って何だよソレ？
楽天優先で送るっていうのは、評価で叩かれたらイメージ的にマイナスになるので
それを回避するためだろう。
通販は色々なところ利用しているが予定通りに来ない、発送順がメチャクチャ、手続きが遅すぎるなど
ここまで最悪な対応は初めて。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 06:04:00 ID:1M+Jg9f7
おまえらスレチにも程があるわ
ビリー届かなんスレへ池と
ビリー届かなんスレへ池と
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 07:56:22 ID:1KAsla6k
ターボ届かない組もビリー届かないスレに吸収して貰えると助かる
無理かな？
無理かな？
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:27:28 ID:DrzBXU3Z
４月４日にお届けまで１週間の段階でポチってその後放置。
４月１４日頃お届けが５月頭になると通知が来た。
４月１９日商品到着。
４月２０日発送しました通知。
なんなんだよSJ・・！
４月１４日頃お届けが５月頭になると通知が来た。
４月１９日商品到着。
４月２０日発送しました通知。
なんなんだよSJ・・！
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:32:52 ID:VuFD1bBA
自分、ついビリーに関するの事書いちまった。スレチ本当にごめんね。
ただ同じSJの商品だから、SJの対応に関しては同じかもだよね。どちらの商品でも届かなくて困ってる人にとっては共通ｽﾚがあれば助かるかもだね。
でもまあ本来はそんなｽﾚがたつこと自体がSJが悪いわけだが。やれやれ。
ただ同じSJの商品だから、SJの対応に関しては同じかもだよね。どちらの商品でも届かなくて困ってる人にとっては共通ｽﾚがあれば助かるかもだね。
でもまあ本来はそんなｽﾚがたつこと自体がSJが悪いわけだが。やれやれ。
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:48:27 ID:n/tfDW4g
VHS お届けまで：約５週間
DVD お届けまで：約３週間
DVD お届けまで：約３週間
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 11:02:09 ID:EHe2LUU7
だからスレチと
何度
言えば
わかるのか
いい加減に城
何度
言えば
わかるのか
いい加減に城
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:46:06 ID:KOZQfLmc
やりはじめて2週間くらい経つ。毎日1時間実施。
一応全部こなせるようになった。ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨはまだなれてないしかなりﾊｰﾄﾞで大変だけど。
でも体重的変化なしorz
毎回かなり汗かいててﾎﾞﾀﾎﾞﾀなのになぜ…体脂肪も減ってない。
なにが悪いんだろう。。
一応全部こなせるようになった。ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨはまだなれてないしかなりﾊｰﾄﾞで大変だけど。
でも体重的変化なしorz
毎回かなり汗かいててﾎﾞﾀﾎﾞﾀなのになぜ…体脂肪も減ってない。
なにが悪いんだろう。。
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:57:35 ID:MBkcu5Tc
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:58:25 ID:XTxfXIcu
今朝届いたからやってみた。
とりあえず長期入院後のリハビリ終了後なので軽めを心がけてスタート。
はじめてすぐ結構ヒザに負担かかっていたのでヒザサポーター装着。
5分ほどでリハビリでかく汗とは違う運動の汗が出てきた。気持ちいい。
動作パターンを端折りながらモタモタと動いていたけど10分ほどで限界。
たった10分だけでも汗だく。
ビリーも注文してあるので届いたら筋肉をつけるビリーと脂肪を落とす
ターボを無理しない程度に交互にやる予定。
外出はまだあまり出来ないから室内でできるターボやビリーはとても助かる。
これで入院中に増えた腹周りが絞れればいいんだけど…。
ひとつ気になったのは動作の変わり方や足や全身の動きを見たいところで
カメラが切り替わって後ろの女性をアップで写したりして肝心な部分が
見えないことが多い。かなりマネしづらいそういう場面は戸惑う。
とりあえず長期入院後のリハビリ終了後なので軽めを心がけてスタート。
はじめてすぐ結構ヒザに負担かかっていたのでヒザサポーター装着。
5分ほどでリハビリでかく汗とは違う運動の汗が出てきた。気持ちいい。
動作パターンを端折りながらモタモタと動いていたけど10分ほどで限界。
たった10分だけでも汗だく。
ビリーも注文してあるので届いたら筋肉をつけるビリーと脂肪を落とす
ターボを無理しない程度に交互にやる予定。
外出はまだあまり出来ないから室内でできるターボやビリーはとても助かる。
これで入院中に増えた腹周りが絞れればいいんだけど…。
ひとつ気になったのは動作の変わり方や足や全身の動きを見たいところで
カメラが切り替わって後ろの女性をアップで写したりして肝心な部分が
見えないことが多い。かなりマネしづらいそういう場面は戸惑う。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 17:50:55 ID:iv1QJDfM
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 17:54:17 ID:Y63Bdyv9
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 22:33:57 ID:KOZQfLmc
>645
普通にしか食べてないし、お菓子もｼﾞｭｰｽもとってないのに…
友達からは小食だと言われるからそれはないかと。
みんな成果でてる？？一生懸命楽しんでやってるのに変わらないから落ち込んできた…
普通にしか食べてないし、お菓子もｼﾞｭｰｽもとってないのに…
友達からは小食だと言われるからそれはないかと。
みんな成果でてる？？一生懸命楽しんでやってるのに変わらないから落ち込んできた…
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 22:42:25 ID:IbBCMXV+
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 22:43:17 ID:RzEHZv2T
3月中旬に注文して未だに来ず
どういうこちゃ
どういうこちゃ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 22:44:28 ID:yMiIIArb
カルディオパーティが楽しすぎてそれしかやってない。
45分短すぎてものたりない。カルディオパーティのﾉﾘで60分くらいの
作って欲しいなぁ
45分短すぎてものたりない。カルディオパーティのﾉﾘで60分くらいの
作って欲しいなぁ
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 23:18:52 ID:C391GbSh
ターボもビリーみたいにハンズとかで扱ってくれればいいのにねぇ。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:09:34 ID:zqWKuy8Y
ビリー持ってて、有酸素なのもやりたくてターボジャムもポチッた。
ビリーも持ってる人にお聞きします。腹筋プログラムはビリーとターボ
どっちが効きますか？
ビリーも持ってる人にお聞きします。腹筋プログラムはビリーとターボ
どっちが効きますか？
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:44:30 ID:abVBWoh2
忘れていたよ…
歳取ると筋肉痛は1日半後に来ることを…
昨日の夜やって翌日朝、わずかな腰の痛みのみ
「あれ？あんま効果ない？」
→現在、太ももと腰周りにしっかり筋肉痛
「よしよし…（痛いけど嬉しい痛み）」
とくに腰でも背中側に痛みがあるので
多分最初に背中の肉が落ちるんだと思う
そういえば以前ダイエットしたときも
親から「後ろ姿がすっきりした」と言われたし
ここの肉が１ｃｍ落ちれば、つまりはウェストがマイナス１ｃｍってことだよね
この調子でがんばる
歳取ると筋肉痛は1日半後に来ることを…
昨日の夜やって翌日朝、わずかな腰の痛みのみ
「あれ？あんま効果ない？」
→現在、太ももと腰周りにしっかり筋肉痛
「よしよし…（痛いけど嬉しい痛み）」
とくに腰でも背中側に痛みがあるので
多分最初に背中の肉が落ちるんだと思う
そういえば以前ダイエットしたときも
親から「後ろ姿がすっきりした」と言われたし
ここの肉が１ｃｍ落ちれば、つまりはウェストがマイナス１ｃｍってことだよね
この調子でがんばる
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:45:58 ID:ISo5Z+Oe
>>649
去年、踏台昇降＋軽い筋トレをしてダイエットしました。
始めて２週間はまっったく変化なく（当然腹八分を心掛けてました。間食もしていません）、
１時間近く運動してるのに逆に体重が増えてたりして何で～！？
と思った時が何度もありました。
逆に運動を休んだ日に体重が落ちてたりして不思議に思ったり・・・。
そんな事を繰り返して最終的に３ヶ月で13キロ落ちました。
元がデブだったから減りが多いのだと思いますが・・・。
ちなみに兄も半年で３０キロ減量しましたが、気持ち悪いくらいに腹が出ていたのが
半年後には腹筋割れてました（人間の体って半年でここまで激変するのかと驚いた（笑））
その兄に「有酸素・無酸素運動も、とにかくやり続けることが大事！」と言われました。
649さんも焦る気持ちがあると思うのですが、頑張って続けてみて下さい。
650さんの「三食摂る」っていうのも凄く大事だと思います。
長いうえに、ターボと関係なくてすみません・・・。
４月７日に電話で注文して、５月中旬発送予定のハガキが来た。
早く来い来い。
去年、踏台昇降＋軽い筋トレをしてダイエットしました。
始めて２週間はまっったく変化なく（当然腹八分を心掛けてました。間食もしていません）、
１時間近く運動してるのに逆に体重が増えてたりして何で～！？
と思った時が何度もありました。
逆に運動を休んだ日に体重が落ちてたりして不思議に思ったり・・・。
そんな事を繰り返して最終的に３ヶ月で13キロ落ちました。
元がデブだったから減りが多いのだと思いますが・・・。
ちなみに兄も半年で３０キロ減量しましたが、気持ち悪いくらいに腹が出ていたのが
半年後には腹筋割れてました（人間の体って半年でここまで激変するのかと驚いた（笑））
その兄に「有酸素・無酸素運動も、とにかくやり続けることが大事！」と言われました。
649さんも焦る気持ちがあると思うのですが、頑張って続けてみて下さい。
650さんの「三食摂る」っていうのも凄く大事だと思います。
長いうえに、ターボと関係なくてすみません・・・。
４月７日に電話で注文して、５月中旬発送予定のハガキが来た。
早く来い来い。
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:48:37 ID:LVLXQ2Pw
>>469
もとから痩せてるとか？
ピザな私は3週間目だけど順調に落として来てるよ。
週6日、一日一時間程ターボジャムしてます。
ちなみに食事はいつも通り。
本当は食事も変えればもっと早く結果が出るんだろうけど…。
絶食とか置き換え系じゃないから始めから痩せてる人は
特に痩せたりはしないんじゃないかな？
まあ健康にはなるだろうけど…。
もとから痩せてるとか？
ピザな私は3週間目だけど順調に落として来てるよ。
週6日、一日一時間程ターボジャムしてます。
ちなみに食事はいつも通り。
本当は食事も変えればもっと早く結果が出るんだろうけど…。
絶食とか置き換え系じゃないから始めから痩せてる人は
特に痩せたりはしないんじゃないかな？
まあ健康にはなるだろうけど…。
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:49:54 ID:LVLXQ2Pw
↑>>649の間違いでしたスマソ
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:53:25 ID:AGjS1Y+t
もうすぐ、やりはじめて２ヶ月。体脂肪率は15～18％（朝晩で変化するので）
から、12～15％になりました。9～12％を目指してがんばります。
から、12～15％になりました。9～12％を目指してがんばります。
660 ：にゃん吉：2007/04/27(金) 01:08:25 ID:t1qWLC5+
アマゾンでもturbo jam売ってた・・・
http://www.amazon.com/Turbo-Jam-Beachbody-Workouts-Released/dp/B000EZHWVQ
http://www.amazon.com/Turbo-Jam-Beachbody-Workouts-Released/dp/B000EZHWVQ
661 ：にゃん吉：2007/04/27(金) 01:13:00 ID:t1qWLC5+
ブートキャンプはアマゾンで4000円しないのね・・
http://www.amazon.co.jp/Basic-Training-Ultimate-Bootcamp-Slim/dp/B0009RQRD8/
http://www.amazon.co.jp/Basic-Training-Ultimate-Bootcamp-Slim/dp/B0009RQRD8/
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 01:30:17 ID:dyBxYdyv
>>660
リージョンが違う＆当然英語＆米アマゾンから直接買うわけじゃない。
それさえ注意すればお買い得かも？
SJから買うよりも来るのは速いんだろうか。
>>655
私もターボジャムで
背中肉＆あばら脇肉（なんかこう書くと食肉みたいだなｗ）が落ちた。
あと、腕のたぷたぷ（いわゆる振袖？）が落ちた。
この前薬局行ったらダイエットコーナーに
人体の脂肪１ｋｇの模型が置いてあった。
白と桃色で作ってあってやけにリアルなの。ちょっとキモかった。
それ手に持って「これ３個分落ちたんだ」って満足してきたｗ
リージョンが違う＆当然英語＆米アマゾンから直接買うわけじゃない。
それさえ注意すればお買い得かも？
SJから買うよりも来るのは速いんだろうか。
>>655
私もターボジャムで
背中肉＆あばら脇肉（なんかこう書くと食肉みたいだなｗ）が落ちた。
あと、腕のたぷたぷ（いわゆる振袖？）が落ちた。
この前薬局行ったらダイエットコーナーに
人体の脂肪１ｋｇの模型が置いてあった。
白と桃色で作ってあってやけにリアルなの。ちょっとキモかった。
それ手に持って「これ３個分落ちたんだ」って満足してきたｗ
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 03:38:19 ID:UFv801fL
ジムみたいな広い所で大きな鏡前にやってみたい。
家でやるとどうしても振動を気にして動きが小さくなる気がする・・・
みんなでワイワイやってみたーーい
家でやるとどうしても振動を気にして動きが小さくなる気がする・・・
みんなでワイワイやってみたーーい
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 04:18:36 ID:g96zorvI
DVDお届けまで約2週間になってる
ターボジャムが届いたら始めるから～と思って何もやってないんだけど
最近いつも履いてるズボンがちょっとキツイ
やっぱりお腹回りから痩せてくるんだろうか？太ももをどうにかしたい。
ターボジャムが届いたら始めるから～と思って何もやってないんだけど
最近いつも履いてるズボンがちょっとキツイ
やっぱりお腹回りから痩せてくるんだろうか？太ももをどうにかしたい。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 08:05:16 ID:TaYc8QM9
ついさっきポチってしまった。
一ヶ月くらいビリーを続けてるんだけど、届いたら交互にやっていく予定。
一ヶ月くらいビリーを続けてるんだけど、届いたら交互にやっていく予定。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 08:10:13 ID:ErtiKfZh
ミンディの動きが変なのが気になる
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:25:06 ID:eS3zuHhG
結局、1時間も頑張ってもたったの１キロカロリーしか消費しない運動ってことでＦＡ？
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:36:04 ID:ygi33i/9
>>666
妙にカメラ目線だしなｗ
妙にカメラ目線だしなｗ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 10:05:47 ID:cjQNMPJ4
SJから発送ﾒｰﾙｷﾀｰ!!!
4/4深夜に注文して5/1発送予定と言われたけど…ちょっと早くなったみたい
昨日発送して今晩9時以降の配達だから今日からできる
ﾃﾗﾀﾉｼﾐ
GW中あんまり出かけないからがんばるお
4/4深夜に注文して5/1発送予定と言われたけど…ちょっと早くなったみたい
昨日発送して今晩9時以降の配達だから今日からできる
ﾃﾗﾀﾉｼﾐ
GW中あんまり出かけないからがんばるお
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 10:14:04 ID:1RqCRcfw
ミンディを悪く言わないで！
ミンディが一番好き。
あの意味不明なカメラ目線でのうなずき。
顔をしかめながらわざとらしく首を振り「効くわ～」の表情。
あの一人だけ何もかも「昭和」な感じがクセになるw
釘付けです
ミンディが一番好き。
あの意味不明なカメラ目線でのうなずき。
顔をしかめながらわざとらしく首を振り「効くわ～」の表情。
あの一人だけ何もかも「昭和」な感じがクセになるw
釘付けです
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 11:45:39 ID:f5iLVFRZ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 13:11:24 ID:unQge1iC
私もミンディ好きー。あの妙なカメラ目線、可愛いと思う。
確かに昭和臭いふいんき(←なぜか変換できないw)あるよね
確かに昭和臭いふいんき(←なぜか変換できないw)あるよね
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 13:41:47 ID:gtahgoR4
ホリーのインタビューの吹き替え聞くと友近思い出す
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 13:49:45 ID:7GbEr48K
ミンディ「a girl from south」ってキャッチフレーズも素敵すぎるw
私もシャーリーンにa girl from far eastって紹介されたい。
っていうか脳内で紹介されてる
私もシャーリーンにa girl from far eastって紹介されたい。
っていうか脳内で紹介されてる
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 14:43:40 ID:IF8PWBlO
ターボが５月発送に回されたのでそれまでビリーをと思ってポチった。
昨日ビリーが届いたのに今日ターボを発送しましたと通知が来た。
朝ターボやって夜ビリーやって平行してやった場合キャッシュバックって適応されるのかね？
どっちで効果があったかわかりずらくなるかもしれないが・・・
昨日ビリーが届いたのに今日ターボを発送しましたと通知が来た。
朝ターボやって夜ビリーやって平行してやった場合キャッシュバックって適応されるのかね？
どっちで効果があったかわかりずらくなるかもしれないが・・・
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 14:46:55 ID:1kpLtZgE
>>672
ふんいき→雰囲気
ふんいき→雰囲気
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 14:58:32 ID:/c7ar8uB
>>676
2ちゃん初心者と認定しました
2ちゃん初心者と認定しました
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:03:14 ID:+cMsZRSM
>>675
片方ずつやってるとキャッシュバック期間過ぎちゃうのかな？
いっぺんやってみたら納得してくれると思うんだけど、
多分両方は無理なんじゃないかな体力的に。
もし全てをターボ&ビリーに捧げれば可能かもしれないけど
日常生活しつつだとキツいんじゃ…。
それなんて罰ゲーム？て状態になると思う。
片方ずつやってるとキャッシュバック期間過ぎちゃうのかな？
いっぺんやってみたら納得してくれると思うんだけど、
多分両方は無理なんじゃないかな体力的に。
もし全てをターボ&ビリーに捧げれば可能かもしれないけど
日常生活しつつだとキツいんじゃ…。
それなんて罰ゲーム？て状態になると思う。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:07:22 ID:3gx6i0OI
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:09:23 ID:xkpHoiSJ
むしろ今時変換できないネタにｗまで付けて喜んでいる>>672こそどうかと思う。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:09:36 ID:+cMsZRSM
>>676 は無垢な子
母さん676にはずっと綺麗な心のままでいて欲しいよ。
母さん676にはずっと綺麗な心のままでいて欲しいよ。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:11:21 ID:+cMsZRSM
>>680
ID！ SJ乙
ID！ SJ乙
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:14:05 ID:xkpHoiSJ
ぉぉ、発送の仕事に戻らないと。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:15:19 ID:IF8PWBlO
>>678
体力的に問題と思う。
昨日からビリーもやっているけど、ビリーが無理するな疲れたら休めって
いうから半分ぐらい眺めていただけだし。
朝晩無理せず平行してやっていこうと思っている。
キャッシュバック終わったら、どちらかに絞って本格的に取り組もうと
思っている。
問題は同じ期間にやって適用されるのかなという事。
体力的に問題と思う。
昨日からビリーもやっているけど、ビリーが無理するな疲れたら休めって
いうから半分ぐらい眺めていただけだし。
朝晩無理せず平行してやっていこうと思っている。
キャッシュバック終わったら、どちらかに絞って本格的に取り組もうと
思っている。
問題は同じ期間にやって適用されるのかなという事。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:20:40 ID:7mpqXj5s
>>676の純朴さにちょっと萌えた。
http://tanikure.blog69.fc2.com/blog-entry-619.html
↑で「マジレスされたらどう返せばいいのか？」って議論されてる。
http://tanikure.blog69.fc2.com/blog-entry-619.html
↑で「マジレスされたらどう返せばいいのか？」って議論されてる。
みんな無垢な私をもっと罵って
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:50:30 ID:hKT2/uHL
>>684
ビリーのみを7日間やる→キャッシュバック申請
その次の日からターボを10日間やる→キャッシュバック申請
計17日間。
どちらも3週間以内に返送だから間に合うと思うんだけど
なんでそれじゃ駄目なん？
両方いっぺんにやったら体壊しそう。
物理的に可能かはSJ問い合せしかないんじゃないかな
>>686
ターボジャムには罵りはありません。
このスレの人たちが用意しているのはビッグスマイルと水とやる気のみです。
ビリーのみを7日間やる→キャッシュバック申請
その次の日からターボを10日間やる→キャッシュバック申請
計17日間。
どちらも3週間以内に返送だから間に合うと思うんだけど
なんでそれじゃ駄目なん？
両方いっぺんにやったら体壊しそう。
物理的に可能かはSJ問い合せしかないんじゃないかな
>>686
ターボジャムには罵りはありません。
このスレの人たちが用意しているのはビッグスマイルと水とやる気のみです。
いや…古くさいネタに喜んでwをつけたわけじゃないけど……
どうかと思うまで言われちゃった。
ターボやってこよっと
どうかと思うまで言われちゃった。
ターボやってこよっと
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:02:24 ID:qNfeuFZL
Kickin Core Turbo Jam Ball Workout
ttp://www.youtube.com/watch?v=JPSzeJXhRmY
Turbo Jam Kickin Core part 1
ttp://www.youtube.com/watch?v=FlTP73gwI9o
Turbo Jam Kickin Core part 2
ttp://www.youtube.com/watch?v=s9AEiqclf-M
これってショップジャパンのとまた違うプログラム？
ttp://www.youtube.com/watch?v=JPSzeJXhRmY
Turbo Jam Kickin Core part 1
ttp://www.youtube.com/watch?v=FlTP73gwI9o
Turbo Jam Kickin Core part 2
ttp://www.youtube.com/watch?v=s9AEiqclf-M
これってショップジャパンのとまた違うプログラム？
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:05:10 ID:3gx6i0OI
車輪がうpしたやつ上のだね
ほんとほんにんかな？
ほんとほんにんかな？
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:36:36 ID:/N63t0Mk
やっとこさ今週中には届くとﾜｸﾜｸしていたら発送が延びたと葉書が来た‥
どんだけ待たせるんだよ
どんだけ待たせるんだよ
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:37:28 ID:28p3fsJg
今日ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝから手紙来た
『予定より入荷おくれます』
もう十分おくれてるし＿|￣|〇
ＤＶＤってやくだけじゃないの(´;ω;）
注文してもうすぐ1ヶ月なのに本当にモチさがっちゃうよーーー
『予定より入荷おくれます』
もう十分おくれてるし＿|￣|〇
ＤＶＤってやくだけじゃないの(´;ω;）
注文してもうすぐ1ヶ月なのに本当にモチさがっちゃうよーーー
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 23:15:58 ID:abVBWoh2
ぐあああああああああああ！！！
今最高にイライラマックスな電話きた！！
明日出社かよおおおお！！！
猛烈にターボやりたくなった！
つかやらずにはいられない！！
体をめーいっぱい動かすにはこれしかない！！くそ！！
ターボターボ！！ターボ！
シャーリーーーーーーーーーーーーーーーーーン！！！！！
あああああああああああ！！！！
orz
今最高にイライラマックスな電話きた！！
明日出社かよおおおお！！！
猛烈にターボやりたくなった！
つかやらずにはいられない！！
体をめーいっぱい動かすにはこれしかない！！くそ！！
ターボターボ！！ターボ！
シャーリーーーーーーーーーーーーーーーーーン！！！！！
あああああああああああ！！！！
orz
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 23:51:56 ID:Bmh6vBmG
ミンディが山村紅葉に見えてしょうがない
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 23:56:45 ID:x6B1DUFF
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 23:59:40 ID:x6B1DUFF
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 00:00:01 ID:7nf+U74q
ターボジャム始め慣れてきてもっと動きたくなったら
HIP HOP ABS コレが最新！
ショップジャパンにも来るかもしれんな
最速で腹が平らになるぞ
ttp://www.beachbody.com/jump.jsp?itemID=239&itemType=CATEGORY&path=1,2,21
HIP HOP ABS コレが最新！
ショップジャパンにも来るかもしれんな
最速で腹が平らになるぞ
ttp://www.beachbody.com/jump.jsp?itemID=239&itemType=CATEGORY&path=1,2,21
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 00:06:41 ID:R0c8PRJC
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 02:34:47 ID:As7tNW8P
>>692
その手紙、あてにならないと思う。
ビリーで待たされてた時、
ビリースレに「遅れるってハガキが届いた」っていうレスが相次いだんだけど
オイラのところにはそれが届かないから「そろそろか？」って思ってた。
ほどなく商品が届いたんだけど、翌日にはＳＪからの「遅れますメール」が届き、
ハガキは商品到着の４日後に届いた。
「何を今さら…」って感じで。
ＳＪは相当いい加減な管理してそう。
ターボが届いたってレスが増えてきてるし、
商品が入荷し始めんたんじゃないかと感じている。
その手紙、あてにならないと思う。
ビリーで待たされてた時、
ビリースレに「遅れるってハガキが届いた」っていうレスが相次いだんだけど
オイラのところにはそれが届かないから「そろそろか？」って思ってた。
ほどなく商品が届いたんだけど、翌日にはＳＪからの「遅れますメール」が届き、
ハガキは商品到着の４日後に届いた。
「何を今さら…」って感じで。
ＳＪは相当いい加減な管理してそう。
ターボが届いたってレスが増えてきてるし、
商品が入荷し始めんたんじゃないかと感じている。
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 05:54:52 ID:lx8fQ3Od
ミンディすっごくかわいいよー
友達になりたい
友達になりたい
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 07:56:48 ID:+Q+RxULq
初日終了
めっちゃ楽しい
あっという間に終わってる
ビリーではあんまり汗をかいてないけどすごい汗も出た
二の腕まで熱くなったし
今後が楽しみです
しかし自分のリズム感のなさにがっくり
これから毎日がんばるよ
1ヶ月後にはリズム感マシになってるといいな
めっちゃ楽しい
あっという間に終わってる
ビリーではあんまり汗をかいてないけどすごい汗も出た
二の腕まで熱くなったし
今後が楽しみです
しかし自分のリズム感のなさにがっくり
これから毎日がんばるよ
1ヶ月後にはリズム感マシになってるといいな
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 10:01:01 ID:T4ZjJtZb
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:03:48 ID:SVeAvdTk
>>690>>584
>>689
ボールのプログラムはあまりそそられない。
例えボールがついてくるとしても…。
付属品とかｲﾗﾈ。
豪邸に住んでるならともかく、そうじゃない場合
はっきりいって邪魔になるんだもん。
それに付属品使うワークアウトって何となく貧乏臭い。いや、貧乏だけどさｗ
毎日使ってるとしても付属品なければないに越したことない。
ゴールデンウイーク、正月などで実家帰るときとか荷物増えるしさぁ。
ターボジャムならＤＶＤ1枚持ってけばいいし、
スカルプトのＤＶＤも持ってったとしても、実家にもダンベルかペットボトル
くらいあるから、ＤＶＤ2枚だけ持ってけば全部できる。
ボール持って電車乗るのイヤだｗ
つぶして持ってってストローみたいなのでｼｺｼｺ実家で膨らますのもイヤだｗ
そういう意味で turbo hip hop workout には期待！
ビーチボディさん頼みます。
マジで出ないかなぁ。付属品なしでできるもんね。
>>689
ボールのプログラムはあまりそそられない。
例えボールがついてくるとしても…。
付属品とかｲﾗﾈ。
豪邸に住んでるならともかく、そうじゃない場合
はっきりいって邪魔になるんだもん。
それに付属品使うワークアウトって何となく貧乏臭い。いや、貧乏だけどさｗ
毎日使ってるとしても付属品なければないに越したことない。
ゴールデンウイーク、正月などで実家帰るときとか荷物増えるしさぁ。
ターボジャムならＤＶＤ1枚持ってけばいいし、
スカルプトのＤＶＤも持ってったとしても、実家にもダンベルかペットボトル
くらいあるから、ＤＶＤ2枚だけ持ってけば全部できる。
ボール持って電車乗るのイヤだｗ
つぶして持ってってストローみたいなのでｼｺｼｺ実家で膨らますのもイヤだｗ
そういう意味で turbo hip hop workout には期待！
ビーチボディさん頼みます。
マジで出ないかなぁ。付属品なしでできるもんね。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:13:14 ID:rFZhqh0w
効果や感想が載ってるよ。ｶﾞｲｼｭﾂだったらすまん。
ターボジャムってどうよ～エクササイズ ターボジャムを検証～
ttp://www.cooltatujin.com/turbojam/index.htm
ついでにビリーの方も
ビリーズ・ブートキャンプFAN～ぶんぶん飛行機ぶんぶんﾂｲｽﾄﾂｲｽﾄ～
ttp://www.cooltatujin.com/billy/index.html
ターボジャムってどうよ～エクササイズ ターボジャムを検証～
ttp://www.cooltatujin.com/turbojam/index.htm
ついでにビリーの方も
ビリーズ・ブートキャンプFAN～ぶんぶん飛行機ぶんぶんﾂｲｽﾄﾂｲｽﾄ～
ttp://www.cooltatujin.com/billy/index.html
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 14:04:42 ID:676w7rU7
シャーリーンはフルハウスのステフに似てるな。
20分のプログラムは気軽にやれていいね。
シャワー前にちょこっとやれば汗も出るしいい感じ。
もっとやる気が出ない時は基本のやつやってる。
20分のプログラムは気軽にやれていいね。
シャワー前にちょこっとやれば汗も出るしいい感じ。
もっとやる気が出ない時は基本のやつやってる。
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 15:20:25 ID:x+A2QP+Z
>>697
それ持ってるがビリーやターボのような効いている感があまりない。
基本的にダンスなので有酸素率は高いが。
ターボやビリーは慣れれば筋肉に集中する事ができるが、リズムを掴むのが
結構ムズかしい。
>>698
ゲイの創作ダンスじゃん
それ持ってるがビリーやターボのような効いている感があまりない。
基本的にダンスなので有酸素率は高いが。
ターボやビリーは慣れれば筋肉に集中する事ができるが、リズムを掴むのが
結構ムズかしい。
>>698
ゲイの創作ダンスじゃん
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 21:35:39 ID:nAZe8in4
>>697
あーそっちの方がダンサブルでイイ～～
ターボジャムあんまりダンスぽくないんだよねー
けど>>706は効いてる感あんまりないんだ？使い始めてどのくらい経ちますか？
（以下チラ裏）
ターボジャム音楽が魅力的とか聞いたけどそれほどでもないなー
もっと音が大きくてビートが利いてたらノリやすいのに！
けどシアラの曲は最高だね☆☆マイケルのも☆
あとカルディオパーティーの最後のヨガの時の曲がエキゾチックでいい。
けど「終わったー！！頑張ったねー！！」て感じの、
テンション高めな雰囲気じゃないので最初はアレ？と思った。
>>705
確かに！はっちゃけた所とか。
カルディオパーティーのテコンドーパンチは丁度疲れた時にくるので
「ナイスタイミング！」て感じｗｗ
あーそっちの方がダンサブルでイイ～～
ターボジャムあんまりダンスぽくないんだよねー
けど>>706は効いてる感あんまりないんだ？使い始めてどのくらい経ちますか？
（以下チラ裏）
ターボジャム音楽が魅力的とか聞いたけどそれほどでもないなー
もっと音が大きくてビートが利いてたらノリやすいのに！
けどシアラの曲は最高だね☆☆マイケルのも☆
あとカルディオパーティーの最後のヨガの時の曲がエキゾチックでいい。
けど「終わったー！！頑張ったねー！！」て感じの、
テンション高めな雰囲気じゃないので最初はアレ？と思った。
>>705
確かに！はっちゃけた所とか。
カルディオパーティーのテコンドーパンチは丁度疲れた時にくるので
「ナイスタイミング！」て感じｗｗ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 22:05:29 ID:676w7rU7
音楽は別にって感じだねｗ
音楽よりもシャーリーンの声で頑張ってる感じ
音楽よりもシャーリーンの声で頑張ってる感じ
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 22:20:53 ID:3TPcrlTp
>>704
糞サイト宣伝すんなかす
糞サイト宣伝すんなかす
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 22:28:55 ID:Zb7Dbbg6
腹筋ジャムの立ってやるやつは全然効いてる感じがしません。
何がいけないんでしょうか？
寝てやるやつはかなりキツイ！！
自分どうしても首に力が入ってしまいます。
何がいけないんでしょうか？
寝てやるやつはかなりキツイ！！
自分どうしても首に力が入ってしまいます。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:26:45 ID:RPxjDSLr
ビリー7日間やって体脂肪は減ったけど体重はビクともしませんでしたが
ターボに切り替えてから1週間で１．５ｋｇ減りました。
ちょうど生理後っていうのもあったし、思い切った食事制限もしたせいかも（生理後だからできるのだが）
ビリーでも生理後だったら減ってたのかなぁ・・・
ターボに切り替えてから1週間で１．５ｋｇ減りました。
ちょうど生理後っていうのもあったし、思い切った食事制限もしたせいかも（生理後だからできるのだが）
ビリーでも生理後だったら減ってたのかなぁ・・・
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:32:43 ID:RPxjDSLr
>>710
ああ、腹筋ジャムの立ってるやつってほんと効いてないよねｗ
私もそう思う。
クローディア・シファーとかの筋トレで腹筋やってたから全然あの腹筋ジャムじゃ物足りない。
ターボジャムで使ってるのはカーディオパーティとターボスカルプトだけ。
他は消費カロリーも少ないだろうから使ってない。
クローディアとかシンディか、ビリーを代わる代わるやってる。
ああ、腹筋ジャムの立ってるやつってほんと効いてないよねｗ
私もそう思う。
クローディア・シファーとかの筋トレで腹筋やってたから全然あの腹筋ジャムじゃ物足りない。
ターボジャムで使ってるのはカーディオパーティとターボスカルプトだけ。
他は消費カロリーも少ないだろうから使ってない。
クローディアとかシンディか、ビリーを代わる代わるやってる。
713 ：649：2007/04/29(日) 00:01:13 ID:LeKbZG9M
遅ﾚｽすみません。
>650
一応3食とってます。
たまに休日になって寝坊の日はﾌﾞﾗﾝﾁになってしまったりしますが…orz
>656
ありがとうございます。かなり励みになりました！
でもそんなに落ちて本当に尊敬します。
私も焦らずに気長にがんばってみようと思えました。
>660
全然ﾋﾟｻﾞですよ！！
165／70ですorzせめて10ｷﾛは落としたいですね。。
今日は体がだるくて20分ﾜｰｸｱｳﾄだけで終了してしまいましたorz
一昨日にｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨやってから体が…↓
>650
一応3食とってます。
たまに休日になって寝坊の日はﾌﾞﾗﾝﾁになってしまったりしますが…orz
>656
ありがとうございます。かなり励みになりました！
でもそんなに落ちて本当に尊敬します。
私も焦らずに気長にがんばってみようと思えました。
>660
全然ﾋﾟｻﾞですよ！！
165／70ですorzせめて10ｷﾛは落としたいですね。。
今日は体がだるくて20分ﾜｰｸｱｳﾄだけで終了してしまいましたorz
一昨日にｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨやってから体が…↓
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:02:23 ID:LeKbZG9M
>656>657のｱﾝｶｰ間違いでしたorz
すいません。
すいません。
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:44:59 ID:7VWhvvbK
ロデオクィーン届いたばかりなのに、
さっきターボジャムも楽天でポチってしまった・・・。
155センチ、55キロ。マジでヤバイ。頑張るぞ。
しかし、いつ届くのか。
さっきターボジャムも楽天でポチってしまった・・・。
155センチ、55キロ。マジでヤバイ。頑張るぞ。
しかし、いつ届くのか。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:50:41 ID:a4zte8pN
げー
今日DMきて発送５月中旬だって
4/8にポチしたのに 遅いよ モチベ↓↓さがりそう
今日DMきて発送５月中旬だって
4/8にポチしたのに 遅いよ モチベ↓↓さがりそう
発送メールｷﾀーーー！！注文日から2週間と2日です。
遅れますはがきが来る前の到着予想より早いからとっても嬉しい。
遅れますはがきが来る前の到着予想より早いからとっても嬉しい。
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 09:06:35 ID:C/YjKJTZ
同じく発送メール来た。
遅れます葉書が届いてたのにw
しかもさっきメール来たけど、荷物追跡してみたら昨日出荷されててもう今日届くみたいだ
遅れます葉書が届いてたのにw
しかもさっきメール来たけど、荷物追跡してみたら昨日出荷されててもう今日届くみたいだ
ちなみにぽちったのは10日前後@楽天
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 09:51:50 ID:T/+HSf0w
今日はたくさん配達されそうですね。
うちにも発送メールきてた。
はやくきて～～～。
うちにも発送メールきてた。
はやくきて～～～。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 10:31:34 ID:KYod7Eyp
お。発送ラッシュですかね。
お仲間増えそうでちょっと嬉しい。
以前「脇腹は減ったが下腹はまだだよ」と書き込みした者ですが
昨日冬に履いてたニット素材のスカートを
履いてみたところ差は歴然。
もとがピザピザなので、
お腹がぺったんこというにはまだまだ遠い道のりですが
地道に減ってる様子です。
でもはじめて３週間ちょいなのですが
いまだに二の腕、おっぱいの脇あたりの筋肉(筋肉名不明)が筋肉痛になる。
結果すごい寝てしまう。
これはいつごろラクになるんでしょうか？
これくらいから筋肉痛なくなったよ、という人いらっしゃいますか？
お仲間増えそうでちょっと嬉しい。
以前「脇腹は減ったが下腹はまだだよ」と書き込みした者ですが
昨日冬に履いてたニット素材のスカートを
履いてみたところ差は歴然。
もとがピザピザなので、
お腹がぺったんこというにはまだまだ遠い道のりですが
地道に減ってる様子です。
でもはじめて３週間ちょいなのですが
いまだに二の腕、おっぱいの脇あたりの筋肉(筋肉名不明)が筋肉痛になる。
結果すごい寝てしまう。
これはいつごろラクになるんでしょうか？
これくらいから筋肉痛なくなったよ、という人いらっしゃいますか？
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 10:58:41 ID:+moba8oW
腹筋ジャムの立ってるやつ、私はいつも「ぐぉ～～～！！」と
ものすごい顔になりながらやってるけど。
ｷﾞｭってしめるやつ、きかないか？
腹筋が強くなるとタックやってもきかなくなるのかも。
ものすごい顔になりながらやってるけど。
ｷﾞｭってしめるやつ、きかないか？
腹筋が強くなるとタックやってもきかなくなるのかも。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 11:23:24 ID:J/p1QQCl
>>722
立ちアブ、私も気がつくと鬼瓦みたいな顔になってるよw
ビーッグスマイルって言われて鬼瓦+無理に笑顔で
武田鉄也みたいな顔でやってますよ。
効かないって人はタックができてないか、
もしくは他のエクササイズ等で元から腹筋が培われてるんだろうな。
そういう人は後半の寝てやるアブだけを２回やればいいんじゃない？
安息日だけどやるか迷ってる。
一応安息日前はスカルプトを持ってきて超回復狙いしてるんだけど、
やらないと落ち着かない…。
立ちアブ、私も気がつくと鬼瓦みたいな顔になってるよw
ビーッグスマイルって言われて鬼瓦+無理に笑顔で
武田鉄也みたいな顔でやってますよ。
効かないって人はタックができてないか、
もしくは他のエクササイズ等で元から腹筋が培われてるんだろうな。
そういう人は後半の寝てやるアブだけを２回やればいいんじゃない？
安息日だけどやるか迷ってる。
一応安息日前はスカルプトを持ってきて超回復狙いしてるんだけど、
やらないと落ち着かない…。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 11:28:20 ID:yFh3UZ6A
さっき届いてﾔﾀｰって思ったんだけど
ガイドブックみたら生理中は使用するなって書いてあった…
昨日生理始まったばっかりなんだけど１週間もできないの？
もともとちょっと貧血気味だから２日くらい休もうとは思ってたけど１週間はストレスたまるよ
ガイドブックみたら生理中は使用するなって書いてあった…
昨日生理始まったばっかりなんだけど１週間もできないの？
もともとちょっと貧血気味だから２日くらい休もうとは思ってたけど１週間はストレスたまるよ
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 11:34:05 ID:ABK64CHx
私もさっき届いたよ。発送メールの5分後に、佐川が来たw
ちなみに、4月6日に携帯サイトでポチ、遅くなるよハガキでは5月上旬予定だった。
ちなみに、4月6日に携帯サイトでポチ、遅くなるよハガキでは5月上旬予定だった。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 11:42:15 ID:+pVhO8aR
>>724
個人差の大きいことなのでアレだけど、
私はちょっとやっちゃってるよ。
多分わりと重い方だけど少し動くとサッパリする時があるから
様子見つつやる。
動きを小さめであくまで様子見つつ。
個人的には痛みがなぜか軽減した。
確かこの板に生理中の運動についてのスレあるよ。
生理で板内を検索してみて下さい。
個人差の大きいことなのでアレだけど、
私はちょっとやっちゃってるよ。
多分わりと重い方だけど少し動くとサッパリする時があるから
様子見つつやる。
動きを小さめであくまで様子見つつ。
個人的には痛みがなぜか軽減した。
確かこの板に生理中の運動についてのスレあるよ。
生理で板内を検索してみて下さい。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 12:04:54 ID:yFh3UZ6A
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 12:33:55 ID:yhJZWPaR
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 12:38:26 ID:exIAfsrU
>>727
やるやらないの二択で考えなくてもいいじゃん。
届いたばっかりなら基本を見ながら動きを覚えるつもりで
軽くやってみればいい。
慣れた頃でもすごく重い日は休んで、そうでない日は軽く体を動かす程度とか。
もちろん軽い日でも気分が乗らない時は休んでもかまわない。
女は生理があるんだから、やるやらない以外に「軽くやる」も選択肢に入れればよい。
やるやらないの二択で考えなくてもいいじゃん。
届いたばっかりなら基本を見ながら動きを覚えるつもりで
軽くやってみればいい。
慣れた頃でもすごく重い日は休んで、そうでない日は軽く体を動かす程度とか。
もちろん軽い日でも気分が乗らない時は休んでもかまわない。
女は生理があるんだから、やるやらない以外に「軽くやる」も選択肢に入れればよい。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 14:10:17 ID:Zjv1Ez4z
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 15:02:52 ID:mZknzyV/
10日にSJでポチッて今日届きました。
さっそく基本と燃焼をやってみた
最初なんだか恥ずかしくて仕方なかったけど途中から楽しくなった
続けられそう
エリート１１の解説で「○○に似てるので○○と名づけました」
が笑点みたいで可笑しかった
さっそく基本と燃焼をやってみた
最初なんだか恥ずかしくて仕方なかったけど途中から楽しくなった
続けられそう
エリート１１の解説で「○○に似てるので○○と名づけました」
が笑点みたいで可笑しかった
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 15:19:17 ID:SW7Lnzw7
私は7日にSJのネットでポチってずーっと待ち状態。
４月末には届くかな？なんて思っていたら25日に遅れますのハガキが…
「DVDを焼いて検証して発送するだけでしょう？どんだけゆったり仕事してるの？」って電話しちゃったよ。
「ビデオならすぐ発送できるのか？」と聞いても「同じです」との事。
「５月中旬っていつ頃をさすのかハッキリさせて」と聞いたら
「５月10日頃です」と。
だけど今日届いた…。
遅れるよりいいけどホントにいい加減なんだわー。
当然モチベーションは下がったので今から上げてくわ。
４月末には届くかな？なんて思っていたら25日に遅れますのハガキが…
「DVDを焼いて検証して発送するだけでしょう？どんだけゆったり仕事してるの？」って電話しちゃったよ。
「ビデオならすぐ発送できるのか？」と聞いても「同じです」との事。
「５月中旬っていつ頃をさすのかハッキリさせて」と聞いたら
「５月10日頃です」と。
だけど今日届いた…。
遅れるよりいいけどホントにいい加減なんだわー。
当然モチベーションは下がったので今から上げてくわ。
今日発送メールｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
皆さまの所も徐々に届いているようですね。
なんだったんだ。あのDM
>>732のおかげかもしれないｗ
モチベあげるぞ↑↑
皆さまの所も徐々に届いているようですね。
なんだったんだ。あのDM
>>732のおかげかもしれないｗ
モチベあげるぞ↑↑
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 16:43:18 ID:mDDggFbF
>>692です…
なんか結局今日家帰ってきたら不在連絡表がはいってて
メールみたら朝9時くらいに発送しましたメールきてた…
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
5月中旬になるてわざわざはがきよこしてきたん誰(´Д`；）
お金もないしお陰で佐川さんにもっかいきてもらわなーーーー
もーーーーーー！！！！
きて嬉しいけどＳＪ適当すぎーーーーーーー｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
なんか結局今日家帰ってきたら不在連絡表がはいってて
メールみたら朝9時くらいに発送しましたメールきてた…
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
5月中旬になるてわざわざはがきよこしてきたん誰(´Д`；）
お金もないしお陰で佐川さんにもっかいきてもらわなーーーー
もーーーーーー！！！！
きて嬉しいけどＳＪ適当すぎーーーーーーー｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 17:03:42 ID:CWeExmix
>>732
製品DVDは焼いてるんじゃなくて工場でのプレスなんだが。
これはどこか知らんが大抵は台湾とか海外でプレスしてる。
遅い理由は予想外に注文が多かった為に
在庫じゃ間に合わず新たに発注かけてるからだ。
SJも在庫は抱えたくないんだろうよ。
製品DVDは焼いてるんじゃなくて工場でのプレスなんだが。
これはどこか知らんが大抵は台湾とか海外でプレスしてる。
遅い理由は予想外に注文が多かった為に
在庫じゃ間に合わず新たに発注かけてるからだ。
SJも在庫は抱えたくないんだろうよ。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:08:24 ID:AzrWOKS8
遅れるよ葉書到着してから直ぐ届いたんですけどｗ
ＳＪってすごいね。
ＳＪってすごいね。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:48:11 ID:B5O+rjxF
630ですが今日到着しました。
到着ラッシュですね。
がんばりましょー。
到着ラッシュですね。
がんばりましょー。
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 20:06:39 ID:wMZkK6Ib
生理日はどうするかって書いてる人がいるけど
無理しないほうがいいよ
この間、定期的にしている献血に行ったのだけど、初めて断られたので訳を医者に聞くと、
激しい運動は赤血球が壊れるらしく、健康体でも貧血になるのだそう。
生理の重い人は気を付けてね
無理しないほうがいいよ
この間、定期的にしている献血に行ったのだけど、初めて断られたので訳を医者に聞くと、
激しい運動は赤血球が壊れるらしく、健康体でも貧血になるのだそう。
生理の重い人は気を付けてね
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 20:21:42 ID:5E7UtgId
ひえええ何それ怖い！元から貧血気味の私はこんな激しい運動しちゃダメってこと？
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 20:46:49 ID:wMZkK6Ib
>>739
医者の説明では
自分の身体を維持するぶんだけで、
献血するだけの余裕が無いと言われました
普通の人は余り気にしなくてもいいだろうけど、
貧血気味の人はむりせず、
栄養バランスに気をつけたほうがよいかもね。
医者の説明では
自分の身体を維持するぶんだけで、
献血するだけの余裕が無いと言われました
普通の人は余り気にしなくてもいいだろうけど、
貧血気味の人はむりせず、
栄養バランスに気をつけたほうがよいかもね。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 21:15:08 ID:6Biqjf63
>>738さんはビリースレにビリーやりすぎで…と書いていた人だよね？
ターボとビリー両方やってらしたんですか？
ターボとビリー両方やってらしたんですか？
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 21:29:40 ID:VVK0afeN
これ、アメリカの通販で買ってメンバー登録し結果を出したら
インタビュアーがやってきて300～1000ドルもらえたりするんだよね。
それも日替わりで。
米在住の姉ちゃんも賞金目当てで始め、結局顔出しがいやで応募しなかったけど
80キロのピザから49キロになってた。
インタビュアーがやってきて300～1000ドルもらえたりするんだよね。
それも日替わりで。
米在住の姉ちゃんも賞金目当てで始め、結局顔出しがいやで応募しなかったけど
80キロのピザから49キロになってた。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 21:45:13 ID:wMZkK6Ib
>>741
覚えていて下さったとは嬉しいですね
ターボはビリーやりながらずっと気になってたのですが、性格上、どっち付かずになりそうなので我慢していたところ、
偶然にも知り合いがターボを持っていて、
さらにビリーもやり始めたので、今使ってないターボをお借りしました
でも自分もビリーが一区切りしたらポチるつもりです
ターボはまだ見ただけですが、激しそうですね(;-д-)
覚えていて下さったとは嬉しいですね
ターボはビリーやりながらずっと気になってたのですが、性格上、どっち付かずになりそうなので我慢していたところ、
偶然にも知り合いがターボを持っていて、
さらにビリーもやり始めたので、今使ってないターボをお借りしました
でも自分もビリーが一区切りしたらポチるつもりです
ターボはまだ見ただけですが、激しそうですね(;-д-)
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 22:35:14 ID:c4oJ+R7t
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 23:00:45 ID:ycHomN1/
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 23:45:49 ID:T/+HSf0w
ドッキリしかけられたモニカが
板尾嫁に見えて仕方ない。
いやはやターボ楽しいね。
ビール飲んでたのにやっちゃった！
板尾嫁に見えて仕方ない。
いやはやターボ楽しいね。
ビール飲んでたのにやっちゃった！
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 02:28:01 ID:C6k+sC7a
162/60のピザです！
今日ターボ届きましたぁ！！
先月の５日にポチっとした以来ですが・・・
超楽しみ！！
１０日間結果でたらまた報告します！
･･･と書いて自分にプレッシャー与えてガンバリマス
今日ターボ届きましたぁ！！
先月の５日にポチっとした以来ですが・・・
超楽しみ！！
１０日間結果でたらまた報告します！
･･･と書いて自分にプレッシャー与えてガンバリマス
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 03:03:59 ID:sYIHZrEl
アトポス（ブタ）死ね
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 08:27:44 ID:9gkZNSlJ
昨日着いた人たちはゴールデンウイークに10日間チャレンジはじめるのかな？
だとしたらたるみがち休みがちなGWに半強制的にみっちりやれて
逆に勝ち組かもよ！
さぁ、彼氏が起きないうちに今日も一人パーティトレインに乗るか！
せいせいせ パーティ！パーティ！
だとしたらたるみがち休みがちなGWに半強制的にみっちりやれて
逆に勝ち組かもよ！
さぁ、彼氏が起きないうちに今日も一人パーティトレインに乗るか！
せいせいせ パーティ！パーティ！
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 09:53:05 ID:hORYwSA7
日頃どんだけ運動していないのか分かった＿|￣|○ il||li
基本のターボで太ももパンパンだ・・・。
でも楽しいなぁコレ。
基本のターボで太ももパンパンだ・・・。
でも楽しいなぁコレ。
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 10:15:27 ID:MuS5QFWm
>>750
ターボ終わってから柔軟体操してる。
ついでに体も柔らかくなればいいかなと思って。
柔軟のほかにもハムストリングを伸ばしたり15分くらい。
そうすると若干次の日楽かも？
といいつつ未だに毎日次の日筋肉痛です。
今日から四週間目に入りました。
そろそろ習慣になってきたので、やらないと落ち着かない。
「いつやろういつやろう」って一日ソワソワしちゃうから
なるべく朝やるようにしようと思う。
>>743
ちょっと前までこのスレまだ人が少なかったので、
ビリスレはモチベーションあげるためによくロムってました！
ここにも頑張ってる人がいるんだなぁって思いながら。
それで印象に残っていたんです。大変そうだなぁって。
お身体くれぐれも大切にしてください。
ターボ、楽しいですよー。
ビリーとは全く違った楽しさがあると思います。
ダンスしているうちにあっという間に終わるという感じで。
やってる最中はあまり辛さは実感しないで済む。
ターボ終わってから柔軟体操してる。
ついでに体も柔らかくなればいいかなと思って。
柔軟のほかにもハムストリングを伸ばしたり15分くらい。
そうすると若干次の日楽かも？
といいつつ未だに毎日次の日筋肉痛です。
今日から四週間目に入りました。
そろそろ習慣になってきたので、やらないと落ち着かない。
「いつやろういつやろう」って一日ソワソワしちゃうから
なるべく朝やるようにしようと思う。
>>743
ちょっと前までこのスレまだ人が少なかったので、
ビリスレはモチベーションあげるためによくロムってました！
ここにも頑張ってる人がいるんだなぁって思いながら。
それで印象に残っていたんです。大変そうだなぁって。
お身体くれぐれも大切にしてください。
ターボ、楽しいですよー。
ビリーとは全く違った楽しさがあると思います。
ダンスしているうちにあっという間に終わるという感じで。
やってる最中はあまり辛さは実感しないで済む。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 11:22:43 ID:BugMK1mG
10日間終了！
二の腕、ウエスト、ヒップ、太もも
全て1センチはサイズダウン
何より楽しいから続けられるね
会社でのストレス解消にもってこいですし
二の腕、ウエスト、ヒップ、太もも
全て1センチはサイズダウン
何より楽しいから続けられるね
会社でのストレス解消にもってこいですし
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 13:19:41 ID:Kw3pbego
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 13:34:09 ID:6XU+gWea
初めまして！！
１５５センチ、７４キロのピザ女です。
今日届いたのでとりあえずやってみました！子供がケラケラ笑いながら隣で見てました。
動きが難しくて、常に正しいフォームは保ててなかったと思いますができました！
すごく楽しい！！運動して２０分がこんなにあっと言う間なんて初めて感じました。
連休はできないので、連休明けから１０日間チャレンジ始めるつもりです。
１５５センチ、７４キロのピザ女です。
今日届いたのでとりあえずやってみました！子供がケラケラ笑いながら隣で見てました。
動きが難しくて、常に正しいフォームは保ててなかったと思いますができました！
すごく楽しい！！運動して２０分がこんなにあっと言う間なんて初めて感じました。
連休はできないので、連休明けから１０日間チャレンジ始めるつもりです。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 14:41:12 ID:QsUu0ndh
あ～、スレ見てると私も早くやりたくなる！
でもポチったのは２４日…
５月下旬とかかな…orz
でもポチったのは２４日…
５月下旬とかかな…orz
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 17:18:45 ID:MiFr8QZz
ここ見てるとﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ楽しそうだね
ダイエット目的なら楽しく続けられるのが１番だし
ストレス発散にもよさそう
…ポチってこようｗ
ダイエット目的なら楽しく続けられるのが１番だし
ストレス発散にもよさそう
…ポチってこようｗ
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 17:41:21 ID:4Ahwhy+N
今までいくつかのフィットネスＤＶＤを試したが、一番入りやすく続けられたのがコレだった。
ビリーのようにいきなりオレについて来いという感じではなく、基本から丁寧にやってくれる
ので動きを掴みやすい。
ビリーでいくなりついていけないと挫折した人もいるだろうが、コレをやってからもう一度
トライすればついていけるようになっている思う。
有酸素運動率が高いので痩せるという意味ではこっちらの方が効果があると思います。
実際自分もこれで３㌔落ちた。
今は『HipHopAbs』というダンスエクササイズを試しているがこれも結構お勧め。
難点はリズム感が強いのでついていくのがムズかしいのと、跳びはね率が高いので
日本の住宅事情には向かないという事（アパート、マンションなら確実に苦情がくると思う）。
またヒップホップが嫌いな人はリズムにのれないというのも万人向けではないかも。
ビリーのようにいきなりオレについて来いという感じではなく、基本から丁寧にやってくれる
ので動きを掴みやすい。
ビリーでいくなりついていけないと挫折した人もいるだろうが、コレをやってからもう一度
トライすればついていけるようになっている思う。
有酸素運動率が高いので痩せるという意味ではこっちらの方が効果があると思います。
実際自分もこれで３㌔落ちた。
今は『HipHopAbs』というダンスエクササイズを試しているがこれも結構お勧め。
難点はリズム感が強いのでついていくのがムズかしいのと、跳びはね率が高いので
日本の住宅事情には向かないという事（アパート、マンションなら確実に苦情がくると思う）。
またヒップホップが嫌いな人はリズムにのれないというのも万人向けではないかも。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 18:02:26 ID:9RZWpvWM
>>757
HipHopAbsって他スレで出てたけどこれと同じ？日本で入手できるの？
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/529-
HipHopAbsって他スレで出てたけどこれと同じ？日本で入手できるの？
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/529-
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 18:03:05 ID:DjAce0ol
昨日の昼間にDVDが届いてすぐ、基本と燃焼、20分ワークアウトをした
楽しかったから夜にまた腹筋ジャムとターボスカルプト、までやってしまったよ
腹筋の後半とかは全然付いていけなかったし、ちょっと張り切りすぎた
筋肉痛は背中が1番痛い。
腹筋は全くなので、ターボタックがちゃんと出来てないんだろうな
楽しかったから夜にまた腹筋ジャムとターボスカルプト、までやってしまったよ
腹筋の後半とかは全然付いていけなかったし、ちょっと張り切りすぎた
筋肉痛は背中が1番痛い。
腹筋は全くなので、ターボタックがちゃんと出来てないんだろうな
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 18:50:43 ID:4Ahwhy+N
>>758
それと同じ。
自分はアメリカいる親戚に送ってもらった。
日本で売っているのはみた事ないね。
友達数名が興味を持ってやりたいと言い出したので、取り寄せてもらったんだが
その後ビリーやターボポチっていたのを見ると続けられなかったんだと思う。
基本的にダンスなのでリズム感が必要なのと、弾みをつけて動く動作が多いので
集合住宅では無理だと思うんだよね。
腹筋運動なんかもビリーやターボと比べるとイマイチ効いている感が薄い。
それと同じ。
自分はアメリカいる親戚に送ってもらった。
日本で売っているのはみた事ないね。
友達数名が興味を持ってやりたいと言い出したので、取り寄せてもらったんだが
その後ビリーやターボポチっていたのを見ると続けられなかったんだと思う。
基本的にダンスなのでリズム感が必要なのと、弾みをつけて動く動作が多いので
集合住宅では無理だと思うんだよね。
腹筋運動なんかもビリーやターボと比べるとイマイチ効いている感が薄い。
リズム感あってヒップホップ好きで一軒家でスペースあるなら良い運動になると思う。
一応汗は吹き出るので。
一応汗は吹き出るので。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 19:13:20 ID:Y2cW73cx
>>760-761
レスサンクス
興味あったんだけど日本で売っていないようだし
それ以前に自分はリズム勘ないから無理っぽｗ
ビリーで無酸素運動＋ターボで有酸素運動したいけど
両方買うのは厳しいからターボメインに
ビリーの方はTae Boとかいうやつで頑張るお。
レスサンクス
興味あったんだけど日本で売っていないようだし
それ以前に自分はリズム勘ないから無理っぽｗ
ビリーで無酸素運動＋ターボで有酸素運動したいけど
両方買うのは厳しいからターボメインに
ビリーの方はTae Boとかいうやつで頑張るお。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 19:25:51 ID:X6MiaOMp
14日にポチって、24日頃に遅れますハガキ到着（5月中旬予定）
29日に発送しましたメールが来たので荷物追跡したら28日発送だったので
今日辺り来るかな～と待ってたら来ない。
問い合わせたら5/1到着指定になってると。
訳わかんないよＳＪ。
29日に発送しましたメールが来たので荷物追跡したら28日発送だったので
今日辺り来るかな～と待ってたら来ない。
問い合わせたら5/1到着指定になってると。
訳わかんないよＳＪ。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 19:36:38 ID:3LBt5bUg
今日初めて旦那と一緒にやってみた。
一人でやるより楽しかった！
一人でやるより楽しかった！
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 19:44:59 ID:FWN1oMmY
今日届いたけど楽しそう
ミンディの猫っぽい顔が可愛い
ミンディの猫っぽい顔が可愛い
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 20:11:15 ID:ZFPVRFUF
毎日やってたときより二日さぼって今日したターボの方が汗がすごかった。
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 21:04:46 ID:gKjR4xRb
今日ターボが来たのでエリート１１をやってみたのですが
最初のターボ・タックの動きがよく分からない・・・。
だからポンプの動きがもの凄く変。
なんか腰をカクカク動かしてるだけって感じです。
お腹に力を入れる余裕なんて全然ない。
何かコツみたいなのありますか？
最初のターボ・タックの動きがよく分からない・・・。
だからポンプの動きがもの凄く変。
なんか腰をカクカク動かしてるだけって感じです。
お腹に力を入れる余裕なんて全然ない。
何かコツみたいなのありますか？
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 22:19:23 ID:yXfZrtff
自分今まで基本の形が間違ってたかも・・・
膝を曲げる動きの時、
ひざこぞうを前に落とすというよりお尻から落とすという感じですか？
膝を曲げる体勢の時何故か私はがに股みたいになるので、
何か違うなーと思ってよく見てみたら、
ダンサーズはひざがあまり前に出てなくて、
膝から上を曲げてるという感じでした。
正しいのでやってみたらターボタックを維持するのが超難しい；；
こりゃ腹筋に効くわ。
膝を曲げる動きの時、
ひざこぞうを前に落とすというよりお尻から落とすという感じですか？
膝を曲げる体勢の時何故か私はがに股みたいになるので、
何か違うなーと思ってよく見てみたら、
ダンサーズはひざがあまり前に出てなくて、
膝から上を曲げてるという感じでした。
正しいのでやってみたらターボタックを維持するのが超難しい；；
こりゃ腹筋に効くわ。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 22:34:29 ID:2EAmeeOa
それと、フックやクロスをする時もターボタックを維持しながらやるんですよね？
その時、ターボタックの基本姿勢でいいのか、
基本姿勢＋へそから下を前方に押し出した体勢を維持しなきゃならないのかどっちでしょうか？
その時、ターボタックの基本姿勢でいいのか、
基本姿勢＋へそから下を前方に押し出した体勢を維持しなきゃならないのかどっちでしょうか？
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 00:19:11 ID:r4q6IHfW
2週間かけて(できなかった日あり)10日ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸやった結果は、体重・体脂肪共に変化なしorz
途中1ｷﾛ1%の減りはあったけど、最終的に戻った。。
生理になったせいかなぁ…
165／70
ｳｴｽﾄ82→80
二の腕右29→29左30→29,5
胸囲91→89
ﾋｯﾌﾟ99→97
太股右60→59左59→59
全て誤差の範囲だぁ ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
戦意喪失…
途中1ｷﾛ1%の減りはあったけど、最終的に戻った。。
生理になったせいかなぁ…
165／70
ｳｴｽﾄ82→80
二の腕右29→29左30→29,5
胸囲91→89
ﾋｯﾌﾟ99→97
太股右60→59左59→59
全て誤差の範囲だぁ ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
戦意喪失…
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 00:39:31 ID:6+xfhTfo
アメリカ人で成功した人は1年2年と続けてやってる人ばかり。
3ヶ月目あたりから服のサイズの変化がわかるってレポが多かった。
3ヶ月目あたりから服のサイズの変化がわかるってレポが多かった。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 01:24:24 ID:fTs29l6I
腹筋を意識するには、腹筋の筋トレであるクランチを
ググってやってみてください。そのときに上体だけでなく
骨盤も腹筋で引き寄せるように意識できれば、それを
立った状態でやるのに近いと思います。
膝を曲げるときはおっしゃるように膝を前に出さない方が
良いです。これもスクワットと基本は同じかと思うのですが、
つま先より膝を前に出しすぎると脚の前面の筋肉にばかり
負荷がかかり、膝を痛める原因にもなると言われます。
膝をあまり前に出さず、椅子に腰掛けるようにおしりを引いて
いくことで脚の裏側やおしりの筋肉といった下半身全体に
効く動作となります（スクワットのフォームを参考にしてください）
おそらく同時に腹筋も使ってね、ということなんだと思いますが
>>770
脂肪1キロは7200ｋカロリーに相当するらしいので、仮にこれで
1日５００ｋカロリー余分に消費できていたら、2週間で1キロ弱
減っていることになります。が、人間の体は大部分が水分で、
そのうち数リットルが自らの意思とは関係なく出入りしています。
お通じの具合もあるので、これくらいは体重計に乗ってしまえば
誤差の範囲になります。運動を続ければ必ず結果は
付いてくるので、投げ出すのは早計です。
フルマラソンは消費カロリーが２０００ｋカロリー強らしいので、
仮に2週間毎日続ければ4キロほど落ちる計算になります。
有酸素運動で落とすというのはそういうことです
ググってやってみてください。そのときに上体だけでなく
骨盤も腹筋で引き寄せるように意識できれば、それを
立った状態でやるのに近いと思います。
膝を曲げるときはおっしゃるように膝を前に出さない方が
良いです。これもスクワットと基本は同じかと思うのですが、
つま先より膝を前に出しすぎると脚の前面の筋肉にばかり
負荷がかかり、膝を痛める原因にもなると言われます。
膝をあまり前に出さず、椅子に腰掛けるようにおしりを引いて
いくことで脚の裏側やおしりの筋肉といった下半身全体に
効く動作となります（スクワットのフォームを参考にしてください）
おそらく同時に腹筋も使ってね、ということなんだと思いますが
>>770
脂肪1キロは7200ｋカロリーに相当するらしいので、仮にこれで
1日５００ｋカロリー余分に消費できていたら、2週間で1キロ弱
減っていることになります。が、人間の体は大部分が水分で、
そのうち数リットルが自らの意思とは関係なく出入りしています。
お通じの具合もあるので、これくらいは体重計に乗ってしまえば
誤差の範囲になります。運動を続ければ必ず結果は
付いてくるので、投げ出すのは早計です。
フルマラソンは消費カロリーが２０００ｋカロリー強らしいので、
仮に2週間毎日続ければ4キロほど落ちる計算になります。
有酸素運動で落とすというのはそういうことです
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 10:55:39 ID:M0XTkHA0
立ってやる腹筋だけど、ちゃんと腹筋に力を入れてやれば効くよ。
基本の姿勢を維持するのが難しいけど。
ターボは体調によって自分で負荷を調整出来るからいいよね。
基本の姿勢を維持するのが難しいけど。
ターボは体調によって自分で負荷を調整出来るからいいよね。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 12:06:24 ID:raqULkmM
今日初めてｽﾀｰﾄ
時間すぎるのめっちゃ速い!!!
でも…ひざがめっちゃ痛い(´;ω;）
学校休講になって暇だったもんで基本と燃焼×２と20分ワークアウト
やったからかもしれんけど
これってやっぱりやり方がわるいんですかね…？？
ターボタックの姿勢間違ってるのかな…(つω`-。)
時間すぎるのめっちゃ速い!!!
でも…ひざがめっちゃ痛い(´;ω;）
学校休講になって暇だったもんで基本と燃焼×２と20分ワークアウト
やったからかもしれんけど
これってやっぱりやり方がわるいんですかね…？？
ターボタックの姿勢間違ってるのかな…(つω`-。)
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 15:04:01 ID:kqV0KEBZ
今朝到着。私も今日からスタートです
まずは基本スタイルを完全に覚えたいので基本×３
燃焼・・・・・・・動きが真似できない
ワークアウト・・・お話にならない
自分のセンスのなさに絶望感でいっぱいです。
ジャブやフック＆膝キックの連続技なんてどっち向いて殴るかさえパニックです
メンバーについて行けるようになるまで程遠そう。
まずは基本スタイルを完全に覚えたいので基本×３
燃焼・・・・・・・動きが真似できない
ワークアウト・・・お話にならない
自分のセンスのなさに絶望感でいっぱいです。
ジャブやフック＆膝キックの連続技なんてどっち向いて殴るかさえパニックです
メンバーについて行けるようになるまで程遠そう。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 15:36:57 ID:i1EdyzI0
２～３週間もすれば動きも覚えるし
動けるようになるよー
動けるようになるよー
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 16:23:47 ID:lVDygEXy
私も昨日届いて早速やってみた（・∀・）
パンチの動きがわかりにくいね！
ジャブ、クロス、アッパーの違いがよくわからん。
テケトーに腕を突き出してる。
足をあげてけるような動きになるとお手上げ（足上げろっつーの）
パンチの動きがわかりにくいね！
ジャブ、クロス、アッパーの違いがよくわからん。
テケトーに腕を突き出してる。
足をあげてけるような動きになるとお手上げ（足上げろっつーの）
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 17:39:58 ID:cqo/VW6k
ショコっていた時の20分間は、退屈ですんごく長く感じたけど、
これはアッという間に過ぎるなぁｗ
楽しんで出来るのが｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
これはアッという間に過ぎるなぁｗ
楽しんで出来るのが｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:04:20 ID:OJaUx2tF
ｱｯﾊﾟｰやﾌｯｸの繰り返しに足あげが付いたりするとバタバタしてたけど
２、３回やると付いて行けるようになった。
付いて行けると楽しさ倍増だね。
もう少し余裕ができたら、ちゃんと筋肉を意識してやりたい
２、３回やると付いて行けるようになった。
付いて行けると楽しさ倍増だね。
もう少し余裕ができたら、ちゃんと筋肉を意識してやりたい
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:19:19 ID:O/PVRKvS
10日間試した方、結果はどうすか？
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:29:46 ID:M0XTkHA0
3週間くらいやってるけど体重はなかなか減らないねぇ。
でも体脂肪率は２～３％減ったよ。
ウェストは最初の10日で4cm減、その他の部位は1cm減くらいかな。
その後ちゃんとサイズ測ってないから分からないけど
食事制限してないからあまり変わってないかな。
でも楽しいから毎日続いてるのが奇跡！って感じです。
最近はパンチのコツも分かってきたし、ますます嵌っていきそう・・・
ダンス過ぎないところもいいと思う。
でも体脂肪率は２～３％減ったよ。
ウェストは最初の10日で4cm減、その他の部位は1cm減くらいかな。
その後ちゃんとサイズ測ってないから分からないけど
食事制限してないからあまり変わってないかな。
でも楽しいから毎日続いてるのが奇跡！って感じです。
最近はパンチのコツも分かってきたし、ますます嵌っていきそう・・・
ダンス過ぎないところもいいと思う。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:34:34 ID:6+xfhTfo
ターボジャムのDVDアメリカ版のを１０００えんで譲ってもらった。
初心者ステップのLearn＆Burnだけで汗びっしょりって・・・
秋になるまで毎日やれば痩せそうだな。
初心者ステップのLearn＆Burnだけで汗びっしょりって・・・
秋になるまで毎日やれば痩せそうだな。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:11:32 ID:bKRmfCoA
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:33:35 ID:SyNg3Gs3
ステフ一時期は薬中だかなんだかだったって告白してた気がするけど
今はどうだろうね
今はどうだろうね
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 21:03:52 ID:bKRmfCoA
>>784
えっ！！！
薬中かぁ・・・(´д⊂)
つ－かガソリンまた値上がりしたんだな orz・・・
ガソリンランプついてたから明日入れようと思ってたのに
はぁ （´ｏ｀）
カルディオパーティーでもやってもちあげるか
えっ！！！
薬中かぁ・・・(´д⊂)
つ－かガソリンまた値上がりしたんだな orz・・・
ガソリンランプついてたから明日入れようと思ってたのに
はぁ （´ｏ｀）
カルディオパーティーでもやってもちあげるか
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 21:07:54 ID:AZa3NGj0
関係ないけどフルハウスファミリーは本当にうらやましい。
第二の家族って感じで。
アッパーがよくわからないんですけど、
腕90度に曲げたままそれを二の腕で下から上に差し上げるって感じですか？
どこに力を入れて動かすのかわからない。
腕の角度は90度に保ったままですよね？
第二の家族って感じで。
アッパーがよくわからないんですけど、
腕90度に曲げたままそれを二の腕で下から上に差し上げるって感じですか？
どこに力を入れて動かすのかわからない。
腕の角度は90度に保ったままですよね？
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 21:14:37 ID:ejTIqWOM
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 23:29:38 ID:L2v76xK3
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 05:41:17 ID:eRsiLd4p
基本中の基本のターボタックのコツが掴みづらいな。
更に動作が加わるポンプなど合っているのか疑わしい動きになっている。
全プログラムをざっと流し見したが、エリートイレブンをまずマスターする事が
重要だな。
ガイドブックと映像見ながらで何回も基本やってる。
イマイチコツがつかめず先に進めない、ただこれは吹き替えにして正解だな。
字幕と映像を同時に飲み込むのは不可能。
更に動作が加わるポンプなど合っているのか疑わしい動きになっている。
全プログラムをざっと流し見したが、エリートイレブンをまずマスターする事が
重要だな。
ガイドブックと映像見ながらで何回も基本やってる。
イマイチコツがつかめず先に進めない、ただこれは吹き替えにして正解だな。
字幕と映像を同時に飲み込むのは不可能。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 09:27:15 ID:cTjuHs98
くぁ…！！
予想外に背中が激筋肉痛…！！！
やってる時はずっと腰落としてて太ももにくるとおもったのに予想外だー
予想外に背中が激筋肉痛…！！！
やってる時はずっと腰落としてて太ももにくるとおもったのに予想外だー
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 09:56:15 ID:qyZ/X1aX
ビリーほとんど眠ってます。
こっちばかりやってる。
食事制限してるせいもあるけど、ターボは痩せるよね。
昨日バーム飲んでカーディオパーティとターボスカルプトと腹筋ジャムやったら
汗ダラダラだった。
こっちばかりやってる。
食事制限してるせいもあるけど、ターボは痩せるよね。
昨日バーム飲んでカーディオパーティとターボスカルプトと腹筋ジャムやったら
汗ダラダラだった。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 10:12:41 ID:XMuSjrRA
>>790
同じでごんす(´д｀)
同じでごんす(´д｀)
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 10:25:04 ID:D68pocKQ
朝基本＆燃焼と20分ﾜｰｸｱｳﾄをしてから出かけた。
駅までﾀﾞｯｼｭしたらもう今まで以上に汗ダラダラ…。代謝が上がってるのかな？
駅までﾀﾞｯｼｭしたらもう今まで以上に汗ダラダラ…。代謝が上がってるのかな？
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 11:59:42 ID:RMW92Iw3
10日間チャレンジを無視して話をすれば、はじめの一週間は
基礎と燃焼（Learn & Burn）だけやった方がコツを習得しやすいと思う。
>>791
私のビリーも眠ってる。
褒められて伸びる子にはターボのが合ってる気がする
基礎と燃焼（Learn & Burn）だけやった方がコツを習得しやすいと思う。
>>791
私のビリーも眠ってる。
褒められて伸びる子にはターボのが合ってる気がする
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 13:14:40 ID:6N9qSvh2
＞褒められて伸びる子にはターボのが合ってる気がする
ﾉｼ
ﾉｼ
10間日で太ももマイナス1cmだったのに
丸3週間たった今測ってみたらなんとマイナス7cmだったーよ！
え？嘘？と思って何度も測ってしまった。
でもその他のサイズ＆体重体脂肪はそのままだったので
あんまり痩せた気がしない…
ちなみに59cm→52cmです。
丸3週間たった今測ってみたらなんとマイナス7cmだったーよ！
え？嘘？と思って何度も測ってしまった。
でもその他のサイズ＆体重体脂肪はそのままだったので
あんまり痩せた気がしない…
ちなみに59cm→52cmです。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 15:14:52 ID:UISIMf4S
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 15:20:51 ID:UISIMf4S
>>787
スゴイ！！そう考えるとかなり痩せた感じがしますね。
スゴイ！！そう考えるとかなり痩せた感じがしますね。
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 16:41:47 ID:Px4t8w0U
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 21:43:48 ID:vXr7JsSF
最近これ知ってCM見てみたけどすごいはじけて踊ってるなぁｗ
腰振って頭振って踊るの難しそうだ
腰振って頭振って踊るの難しそうだ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 21:50:47 ID:tE9aaRPH
>>800
それってシャーリーンの？
それだったら自分もそれ見て「わー！セクシーでイケてて楽しそう！すごいダンサブル！」
と思ったんだけど、各自自由に踊るタイム（数秒）でシャーリーンがあういうすごい動きしてるだけだった。
それってシャーリーンの？
それだったら自分もそれ見て「わー！セクシーでイケてて楽しそう！すごいダンサブル！」
と思ったんだけど、各自自由に踊るタイム（数秒）でシャーリーンがあういうすごい動きしてるだけだった。
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 21:52:11 ID:tE9aaRPH
>>800
それってシャーリーンの？
それだったら自分もそれ見て「わーこれすごい楽しそうセクシーでイケててダンサブル！」
と思ったんだけど実際は、各自自由に踊るタイム（数秒）でシャーリーンがあんなすごい動きをしてるだけだった。
それってシャーリーンの？
それだったら自分もそれ見て「わーこれすごい楽しそうセクシーでイケててダンサブル！」
と思ったんだけど実際は、各自自由に踊るタイム（数秒）でシャーリーンがあんなすごい動きをしてるだけだった。
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 22:02:30 ID:vXr7JsSF
>>801
名前は知らないけどショップジャパンで見たやつです
名前は知らないけどショップジャパンで見たやつです
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:17:51 ID:hy4kVvBq
ミンディ誰かに似てるなーとずっと思ってたら
小池栄子だった。
小池栄子だった。
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:18:20 ID:Su+bN7ql
今日３日目終えたとこ。意外にターボスカルプトはハードだった。
同じく背中筋肉痛だよーーーー
でもウエスト１ｃｍも減らない･･･
友達はビリーで４日で４ｃｍ減ったって言ってたのになぁ。
でも
＞796
励みになるーー ３週間ぐらい頑張ってみる。
同じく背中筋肉痛だよーーーー
でもウエスト１ｃｍも減らない･･･
友達はビリーで４日で４ｃｍ減ったって言ってたのになぁ。
でも
＞796
励みになるーー ３週間ぐらい頑張ってみる。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:19:54 ID:Su+bN7ql
＞804
笑えた
似てる
笑えた
似てる
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:44:10 ID:h0s46Jbe
二日目終了した。
腰の筋肉と背中左側の筋肉が痛い。
いきなり左右均等にやるの難しいね。少しずつ頑張る。
おなかすいたけど我慢する。
腰の筋肉と背中左側の筋肉が痛い。
いきなり左右均等にやるの難しいね。少しずつ頑張る。
おなかすいたけど我慢する。
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 09:29:25 ID:qKRxJTPy
>背中左側の筋肉
あ、一緒一緒。
私もはじめてすぐは同じところが痛くなったよ。
なんでだろう。今はそこは痛くならない(3週間目です)。
昨日は天気も良かったので、花が綺麗だという公園に
車で出かけて1時間ウオーキングしました。
自分なりのルールで、1日1時間、7日でトータル420分運動する、と決めました。
もし6日目で420分をクリアできていれば1日休めます。
ウオーキングやジョグや他のエクササイズも分数に数えてます。
厳しく計ると420分は意外とキツく、
仕事の忙しい週や出かけた時などは
400分とか360分の週もあります。
毎日やってるのに効果がイマイチという人は
ノートに何を何分やったか記録してみるのをお勧めします。
あ、一緒一緒。
私もはじめてすぐは同じところが痛くなったよ。
なんでだろう。今はそこは痛くならない(3週間目です)。
昨日は天気も良かったので、花が綺麗だという公園に
車で出かけて1時間ウオーキングしました。
自分なりのルールで、1日1時間、7日でトータル420分運動する、と決めました。
もし6日目で420分をクリアできていれば1日休めます。
ウオーキングやジョグや他のエクササイズも分数に数えてます。
厳しく計ると420分は意外とキツく、
仕事の忙しい週や出かけた時などは
400分とか360分の週もあります。
毎日やってるのに効果がイマイチという人は
ノートに何を何分やったか記録してみるのをお勧めします。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 09:31:12 ID:qKRxJTPy
↑ちなみに通勤の歩きなどは運動として数えてません。
数えるのはあくまで「日常生活以外の運動」です
数えるのはあくまで「日常生活以外の運動」です
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 10:39:23 ID:h/4/C+U2
ターボタック＝懐かしのHGの動き
じゃないの！？
自分はそう認識してたよ。
じゃないの！？
自分はそう認識してたよ。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 12:58:18 ID:r/s/8/Hg
１時間に１０００カロリー消費なんて、体がついていくわけないじゃん。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 13:19:39 ID:/lFhhwAA
今テレビでCM見てるけど、なんかビリーのと動きが似てるね。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 14:26:04 ID:Qnzo9YEi
体重はそう変わらないが
見た目の変化はすごい！
確実に締まってます
始めて３週間
飽き性で仕事も忙しい自分が
ほぼ毎日ターボジャムをやってるのは
楽しみつつも効果が確実に見えるからだな
見た目の変化はすごい！
確実に締まってます
始めて３週間
飽き性で仕事も忙しい自分が
ほぼ毎日ターボジャムをやってるのは
楽しみつつも効果が確実に見えるからだな
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 15:05:23 ID:wUJ5wfUS
>>813
ほぼ毎日どのメニューをやっていますか？
ほぼ毎日どのメニューをやっていますか？
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 17:56:42 ID:sPqhJMlB
>>812
そう思った。
ターボしか持っていないから何ともいえないけど、
ビリーも同じっぽく感じた。
どう違うんだかよく分からん。
しかし、20分ワークの時アンジェラの
ъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
で、かなり救われているｗ
そう思った。
ターボしか持っていないから何ともいえないけど、
ビリーも同じっぽく感じた。
どう違うんだかよく分からん。
しかし、20分ワークの時アンジェラの
ъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
で、かなり救われているｗ
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 18:24:03 ID:dHdk9Mof
ううん～～～自分のフォームが合ってるかどうかわからない～～！！！
シャーリーンに直接見てもらいたい(´;ω;｀)
シャーリーンに直接見てもらいたい(´;ω;｀)
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 19:50:21 ID:R1enFXpK
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 20:04:40 ID:LJN5Vssi
>>810
HGテラナツカシスw
でもそんな感じだよね。
パンプの応用でハウズィ(日本語版の言い方わからず)ってあるよね？
パンプしながら腕を前に押す動き。
昔ダンス部に居たんだけど、あの動きは入部時に既にできてる人もいたし
最後まで完璧には習得できない人もいた。
練習で出来るようになる人も居た。
元々できる人とできない人がある動きかも？
>>812
どっちもボクシングの動きと空手(？)のキックが入ってるから
基本的には似た動作が多い。
でも雰囲気がまるで違う。
簡単に言うとビリーは軍隊的で汗！漢！の硬派な雰囲気。
ターボはチアリーダー的でちゃらちゃら楽しく軟派な雰囲気。
どっちも真面目にやれば効果はある。
長く続けられそうで自分に合う感じはどっちかじゃない？
あとはゴム製バンドをどう思うか。
私はあまり運動する時シリアスな気持ちでやりたくないし、
ラバーバンドが切れて顔に当たったらどうしようと思う小心者なのでターボ派です。
HGテラナツカシスw
でもそんな感じだよね。
パンプの応用でハウズィ(日本語版の言い方わからず)ってあるよね？
パンプしながら腕を前に押す動き。
昔ダンス部に居たんだけど、あの動きは入部時に既にできてる人もいたし
最後まで完璧には習得できない人もいた。
練習で出来るようになる人も居た。
元々できる人とできない人がある動きかも？
>>812
どっちもボクシングの動きと空手(？)のキックが入ってるから
基本的には似た動作が多い。
でも雰囲気がまるで違う。
簡単に言うとビリーは軍隊的で汗！漢！の硬派な雰囲気。
ターボはチアリーダー的でちゃらちゃら楽しく軟派な雰囲気。
どっちも真面目にやれば効果はある。
長く続けられそうで自分に合う感じはどっちかじゃない？
あとはゴム製バンドをどう思うか。
私はあまり運動する時シリアスな気持ちでやりたくないし、
ラバーバンドが切れて顔に当たったらどうしようと思う小心者なのでターボ派です。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 20:05:53 ID:1JrKcNAf
付属のメジャー、サイズに誤差ありすぎ。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 21:05:18 ID:HcFHSQvW
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 21:18:28 ID:XwEEXD7u
ビリーはターボスカルプトよりさらにキツい筋トレ。
スピードはあまりない。
スピードはあまりない。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 21:27:09 ID:xuJckm/E
>>821
5kgのダンベル使うとスカルプトのほうがキツいよ。
5kgのダンベル使うとスカルプトのほうがキツいよ。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 21:55:12 ID:M5y4pV1g
やばい・・・。
脂肪と燃焼プログラムで半分ぐらいしか体力が持たない・・・orz
カルディオ・パーティーなんてまだまだ夢だ・・・。
脂肪と燃焼プログラムで半分ぐらいしか体力が持たない・・・orz
カルディオ・パーティーなんてまだまだ夢だ・・・。
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 22:17:10 ID:uW4y9M4Y
>>822
5kgのダンベル使ってビリーやってから言えｗ
5kgのダンベル使ってビリーやってから言えｗ
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 22:47:10 ID:GeZz+L8G
一般的に受けがいいナイスバデー目的なら
女子はそんなに重いのもってやらなくていいと思うな。
0、5kg～せいぜい3kg位でいいんでは？
ムキムキになりたければ、
ターボよりウエイトトレーニング板へgo
あんま重いの持ってやるとムキムキになるよ。
ムキムキにならずに適度にトーンアップするのもターボのよい所。
女子はそんなに重いのもってやらなくていいと思うな。
0、5kg～せいぜい3kg位でいいんでは？
ムキムキになりたければ、
ターボよりウエイトトレーニング板へgo
あんま重いの持ってやるとムキムキになるよ。
ムキムキにならずに適度にトーンアップするのもターボのよい所。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 22:51:06 ID:Qnzo9YEi
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 22:53:19 ID:xuJckm/E
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 22:54:20 ID:u0V5jPAW
私は２．５ｋｇのと１．５ｋｇの使い分けてる。
楽なところは２．５、大変なところは１．５にしてる。
５ｋｇは男の人用でしょう。
ところで筋トレ後に有酸素運動するのが効果的みたいなのですが、
毎日ターボスカルプトした後でカルディオパーティって流れが良さそうなんですが、
筋トレは毎日よりも１日おきが効果的とか言われてるんだけど、
ターボスカルプト程度の低負荷なら毎日やってもいいんじゃないかと思うのですが
詳しい方どう思いますか？
楽なところは２．５、大変なところは１．５にしてる。
５ｋｇは男の人用でしょう。
ところで筋トレ後に有酸素運動するのが効果的みたいなのですが、
毎日ターボスカルプトした後でカルディオパーティって流れが良さそうなんですが、
筋トレは毎日よりも１日おきが効果的とか言われてるんだけど、
ターボスカルプト程度の低負荷なら毎日やってもいいんじゃないかと思うのですが
詳しい方どう思いますか？
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 23:32:36 ID:AXHClgqM
>>818
ブートキャンプスレでもバンドが切れるだの何だの書き込みしてたか？
ブートキャンプスレでもバンドが切れるだの何だの書き込みしてたか？
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 00:04:14 ID:nj1W/3j0
をーーーーーー(´Д`）
まだはじめて3日目だというのに忙しい店で６時間バイトの後
基本と燃焼⇒２０分ワークアウト⇒カルディオパーティー(初)
ってながれで調子のったらまじ死にそう…(´Д`；；）
何事も適度にせねばいかんね(´Д`；）
シャーリーン様明日もよろすく…m(_ _)m
まだはじめて3日目だというのに忙しい店で６時間バイトの後
基本と燃焼⇒２０分ワークアウト⇒カルディオパーティー(初)
ってながれで調子のったらまじ死にそう…(´Д`；；）
何事も適度にせねばいかんね(´Д`；）
シャーリーン様明日もよろすく…m(_ _)m
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 00:31:24 ID:6YfhtJuf
>>829
してないよ。
前にビリースレで誰かが
「チューブトレのチューブが切れて目に入り、眼医者に行った」
というようなことを書いていて、怖くなっただけです。
それまではビリーも週イチ位で愛用していたよ。
ビリーはいいエクササイズだと思うし。
ビリーバンドは負荷を与える素晴らしいものだとは思う。
でも普通のゴムだからいつかは劣化し切れる。
ヘタレな自分はそれが怖い。
使ってる時に切れたらと思うと。
でもビリー自体は人気もあるし、
やはり素晴らしいトレーニングだと思いますよ。
またしばらくしてターボにちょっと体が飽きたら
変化をつけるためにバンドなしでやると思う。
してないよ。
前にビリースレで誰かが
「チューブトレのチューブが切れて目に入り、眼医者に行った」
というようなことを書いていて、怖くなっただけです。
それまではビリーも週イチ位で愛用していたよ。
ビリーはいいエクササイズだと思うし。
ビリーバンドは負荷を与える素晴らしいものだとは思う。
でも普通のゴムだからいつかは劣化し切れる。
ヘタレな自分はそれが怖い。
使ってる時に切れたらと思うと。
でもビリー自体は人気もあるし、
やはり素晴らしいトレーニングだと思いますよ。
またしばらくしてターボにちょっと体が飽きたら
変化をつけるためにバンドなしでやると思う。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 01:12:22 ID:njBigdFe
このスレみて、たった今ポチってきました。
これまではビリー一筋だったけど有酸素運動というところにひかれました！
到着したら比較レポート書きますね。
これまではビリー一筋だったけど有酸素運動というところにひかれました！
到着したら比較レポート書きますね。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 02:10:08 ID:Tr6G8gMn
>>831
ビリバンは必ず使う必要があるわけではない。
ちなみにオイラは負荷目的では全く使っていない。
整体師さんのアドバイスのもと、骨盤安定ベルト代わりに
ビリー中は腰に巻いてる。
そんなにゴムの劣化が心配ならビリバンを使わずにビリればいいのでは？
それだけじゃん？
ビリバンは必ず使う必要があるわけではない。
ちなみにオイラは負荷目的では全く使っていない。
整体師さんのアドバイスのもと、骨盤安定ベルト代わりに
ビリー中は腰に巻いてる。
そんなにゴムの劣化が心配ならビリバンを使わずにビリればいいのでは？
それだけじゃん？
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 02:28:25 ID:hfBTLLW6
>>831
個人的な事情よりは
やってみての比較を書いて欲しいね
両方の商品の比較を考えてロムっていたので
その文章だと悪いかどうかわからないのに
「一方は悪い、こっちが良い」
と押し付けてる
「こんな、イヤな商品の押し付け方をするのがいるならこっちは買う気が萎える」
という考えに至る人間が出てくる事にもなるかもな
個人的な事情よりは
やってみての比較を書いて欲しいね
両方の商品の比較を考えてロムっていたので
その文章だと悪いかどうかわからないのに
「一方は悪い、こっちが良い」
と押し付けてる
「こんな、イヤな商品の押し付け方をするのがいるならこっちは買う気が萎える」
という考えに至る人間が出てくる事にもなるかもな
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 06:19:20 ID:34+C/C5g
ビリーは腕・太もも・腹が見た目が引き締まり硬くなった。
腹は縦に1本筋入った
嬉しかったので続けたかったが体調崩し1ヶ月近く休む
硬くなってた箇所は柔らかく戻り
その後ターボ届き
腕・太もも・腹共にサイズダウンはしてるが
ビリーの時のような筋肉！って硬さはない。
嬉しいのは腰周りがサイズダウン
どっちもやり続ければそれなりの結果出ると思うし
歯食いしばって、諦めるな！って頑張る運動が好みならビリー
笑顔であっと言う間に時間が過ぎる運動が好みならターボ
ビリーの時は毎日やってて
ターボは週に4日間程度なので
ちゃんとした比較にはならないけど
私の両方の体験だとこんな感じ
２つやってみて私は
メインはターボジャムで、週に１～２回ビリーの腹筋プログラムを
やっていこうと思ってる。
腹は縦に1本筋入った
嬉しかったので続けたかったが体調崩し1ヶ月近く休む
硬くなってた箇所は柔らかく戻り
その後ターボ届き
腕・太もも・腹共にサイズダウンはしてるが
ビリーの時のような筋肉！って硬さはない。
嬉しいのは腰周りがサイズダウン
どっちもやり続ければそれなりの結果出ると思うし
歯食いしばって、諦めるな！って頑張る運動が好みならビリー
笑顔であっと言う間に時間が過ぎる運動が好みならターボ
ビリーの時は毎日やってて
ターボは週に4日間程度なので
ちゃんとした比較にはならないけど
私の両方の体験だとこんな感じ
２つやってみて私は
メインはターボジャムで、週に１～２回ビリーの腹筋プログラムを
やっていこうと思ってる。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 08:50:15 ID:AoWcRGzd
アッパーがわからない～～～～
じっくり観察してもイマイチわからない～～～！！！
じっくり観察してもイマイチわからない～～～！！！
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 09:45:04 ID:fG4czuSC
今朝はかったら体脂肪率が1.0おちてて、何回計っても1.0以上減ってる結果が出たからびっくりです。
まだ３日したばっかりなのに初日から比べると2.0減ったことになる。
ビリーを３か月やった後で、一日に２０分ワークアウト×３くらいやってたから脂肪燃焼しやすい体になってるのかな？
まだ３日したばっかりなのに初日から比べると2.0減ったことになる。
ビリーを３か月やった後で、一日に２０分ワークアウト×３くらいやってたから脂肪燃焼しやすい体になってるのかな？
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 10:53:50 ID:AZ01G4bj
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 11:24:06 ID:ubyCbeFk
極端なビリー擁護派が一人混じっているようだ。
どちらもメリットデメリットがあるのにな。
どちらもメリットデメリットがあるのにな。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 11:39:56 ID:PEoykQ2g
私もビリースレでバンドが切れて目に当たった話を聞いて
怖くなったよ。
そんでダンベルで代用してた。
今はアナリタ一筋！アナリタカッコエエ！！
怖くなったよ。
そんでダンベルで代用してた。
今はアナリタ一筋！アナリタカッコエエ！！
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 12:17:33 ID:d0reL/Xr
アナリタの体、かっこいいよねー
6パックスにホレボレ。
汗ばんでくると6パックスがピカピカ光って金属みたい。
体と顔も合ってる。
格闘ゲームとかに出てきそうな雰囲気。
精悍って感じ。
アナリタには笑顔より真顔が似合うね。
ミンディはプリプリしてて可愛くて、アナリタ雰囲気が真逆でどっちもイイ！
6パックスにホレボレ。
汗ばんでくると6パックスがピカピカ光って金属みたい。
体と顔も合ってる。
格闘ゲームとかに出てきそうな雰囲気。
精悍って感じ。
アナリタには笑顔より真顔が似合うね。
ミンディはプリプリしてて可愛くて、アナリタ雰囲気が真逆でどっちもイイ！
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 14:02:46 ID:OUb+h972
ビリーやったがついていくのがやっとで、筋力がアップはしたもののあまり
ダエット効果はなかった。
こっちに切り替えてみたら、最初は動きのコツを掴むのが難しかったものの
馴れたらこっちの方が有酸素運動だけあって汗ダラダラだね。
基本×２と20分を３日間やっただけだが２キロ落ちた。
あとビリーと違ってキツイという感じがないので楽しく続けられるのが良いね。
カポエラステップがクセになった。
ダエット効果はなかった。
こっちに切り替えてみたら、最初は動きのコツを掴むのが難しかったものの
馴れたらこっちの方が有酸素運動だけあって汗ダラダラだね。
基本×２と20分を３日間やっただけだが２キロ落ちた。
あとビリーと違ってキツイという感じがないので楽しく続けられるのが良いね。
カポエラステップがクセになった。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 16:10:24 ID:3TCsD7zR
腹筋ジャムの立ってやるほうのとき、
軽いダンベルを持ってやってみたら
結構いい感じだった。
軽いダンベルを持ってやってみたら
結構いい感じだった。
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 17:48:35 ID:ubyCbeFk
>>843
わかる！自分の場合はカーディオにも慣れてきたので、スカルプト以外は
500gのダンベル持ってやってます。
Turbo Jamにハマっちゃったので、Cardio Party Mix #2 とFat Blusterを
輸入しちゃった。後でやってみる。どっちをしようかな。楽しみ。
わかる！自分の場合はカーディオにも慣れてきたので、スカルプト以外は
500gのダンベル持ってやってます。
Turbo Jamにハマっちゃったので、Cardio Party Mix #2 とFat Blusterを
輸入しちゃった。後でやってみる。どっちをしようかな。楽しみ。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 18:01:14 ID:/9S88yM2
ターボジャムってエクササイズ用のデカイボール使うんですか？
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 20:24:10 ID:4TXZa742
私はアンジェラが好きだな。
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 20:24:47 ID:njBigdFe
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 20:26:42 ID:4TXZa742
誰かアッパーの動きを詳しく説明して下さい。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 21:09:03 ID:4K5qeiN5
ｱｯﾊﾟｰは肩ごと少し下げて
拳を胸下辺りから斜め上に向けてパンチすると
いいんじゃない
拳を胸下辺りから斜め上に向けてパンチすると
いいんじゃない
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 22:13:02 ID:jOBUnkrv
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 22:47:02 ID:S3SWc0Ls
延ばしつつ拳を内側に回転させれば効果倍増だよ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 23:51:11 ID:XHgq014+
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 23:57:35 ID:EtII4diP
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 00:02:38 ID:P4bx9V2H
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 00:55:10 ID:VhIcHeqU
今日で５日目｡｡｡あんまりサイズ変化はないけど、
汗がかなり吹き出るよ。。
普段全然運動してないって自覚しなおしたーーー
ターボジャムまじで楽しい
運動するのってダルいけど、ＤＶＤスイッチいれたらやるぞって気になる
しかし
腹筋ジャムはカナリハードでつらい（つ□｀）
床に寝るあたりからおなかが痛くて痛くて思わず休憩してしまう。。
これやれたら筋肉つくって思ってもダメぽ･･･
＞853
カレー食いたくなったじゃねーかバカ！ｗ
汗がかなり吹き出るよ。。
普段全然運動してないって自覚しなおしたーーー
ターボジャムまじで楽しい
運動するのってダルいけど、ＤＶＤスイッチいれたらやるぞって気になる
しかし
腹筋ジャムはカナリハードでつらい（つ□｀）
床に寝るあたりからおなかが痛くて痛くて思わず休憩してしまう。。
これやれたら筋肉つくって思ってもダメぽ･･･
＞853
カレー食いたくなったじゃねーかバカ！ｗ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 03:37:35 ID:pqwzAH0e
これは足痩せできますか？
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 05:37:54 ID:oWLZf4YM
注文しちゃいました・・届くのいつ頃なんだろう。
ビリーをやって、皮下に確かに筋肉を感じるけど、脂肪がなかなか減らなくて、
体重もサイズも変化なし（むしろ増加中）なんで、
ちょっと気分を変えてみたいんで。
>>842読んで決めました
ビリーをやって、皮下に確かに筋肉を感じるけど、脂肪がなかなか減らなくて、
体重もサイズも変化なし（むしろ増加中）なんで、
ちょっと気分を変えてみたいんで。
>>842読んで決めました
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 05:42:19 ID:+JsXtGG2
PS2で再生してるとよく画面と音楽が飛ぶんだけど仕様？なのかな…
他のＤＶＤではそんなことないからターボジャムのディスクが原因だと思う
私以外にもそういう人いませんか？ ＳＪに交換してもらえるかな
他のＤＶＤではそんなことないからターボジャムのディスクが原因だと思う
私以外にもそういう人いませんか？ ＳＪに交換してもらえるかな
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 06:42:18 ID:aoBoQiqS
ずっとこのスレとビリースレをロムってて、どっちを買うか迷ってたけど
昨夜とうとうこっちをポチった。
SJ直接より楽天のが早い（？）らしいので楽天で
発送が1週間～2週間って書いてあった！楽しみ！
届いたらまたきま～す。その時はよろしく！
昨夜とうとうこっちをポチった。
SJ直接より楽天のが早い（？）らしいので楽天で
発送が1週間～2週間って書いてあった！楽しみ！
届いたらまたきま～す。その時はよろしく！
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 06:46:30 ID:D4xJ886Z
>>858
同じく。でも一瞬なので特に気にしてないよ。
同じく。でも一瞬なので特に気にしてないよ。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 06:52:32 ID:+JsXtGG2
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 07:34:32 ID:5+eSRy4K
>>842
凄く羨ましい。
体脂肪率や各部位のサイズもダウンしたんですか？
ターボジャムと迷ってビリーにしたんだけど
体脂肪率は若干ダウンしたものの思っていたほど効果が…。
ビリーで体力ついたらジャムに切り替えたほうがいいっぽいですね。
凄く羨ましい。
体脂肪率や各部位のサイズもダウンしたんですか？
ターボジャムと迷ってビリーにしたんだけど
体脂肪率は若干ダウンしたものの思っていたほど効果が…。
ビリーで体力ついたらジャムに切り替えたほうがいいっぽいですね。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 08:13:10 ID:GnsMtpwX
>>847
ありがとうございます。ビリーと迷ったけどこっちをポチってくるよ
ありがとうございます。ビリーと迷ったけどこっちをポチってくるよ
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 09:20:00 ID:nQpapB5S
ビリーの腹筋では筋肉痛になんなかったのに、
こっちの腹筋やったら筋肉痛になったよ。
こっちの腹筋のが楽なのに不思議だ
こっちの腹筋やったら筋肉痛になったよ。
こっちの腹筋のが楽なのに不思議だ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 13:06:48 ID:cICAoHys
帰省して実家でジャムったら、
実家のオカメインコがスピードバッグのみをすごく怖がる。
他の動作は喜んでいるように見えた。
でも一応鳥のいない部屋でやった。
ふと疑問に思ったのですが皆さんの家のペットは何かターボに反応しますか？
>>844
私も新しいの欲しいと思っていたところなのですが
輸入というのはe-bayですか？
>>844さんが挙げられている２つはボールなど何か器具を使うもの？
内容などレポして頂けると嬉しいです。
実家のオカメインコがスピードバッグのみをすごく怖がる。
他の動作は喜んでいるように見えた。
でも一応鳥のいない部屋でやった。
ふと疑問に思ったのですが皆さんの家のペットは何かターボに反応しますか？
>>844
私も新しいの欲しいと思っていたところなのですが
輸入というのはe-bayですか？
>>844さんが挙げられている２つはボールなど何か器具を使うもの？
内容などレポして頂けると嬉しいです。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 13:47:13 ID:DMsSESYF
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 13:59:17 ID:Bh9LHjB6
オカメインコﾜﾛｽwww
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 14:11:12 ID:3OSZdIBv
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 14:29:08 ID:vrj0We+H
まだ始めたばっかりだけど、ほんとに運動不足な自分に唖然としてる。
キックのとこ、すべて脚があがんないし。
ツイストではこんがらがるし。
動けてないのに汗はでる、腹筋痛い、息上がる・・・でも楽しいねこれ。
キックのとこ、すべて脚があがんないし。
ツイストではこんがらがるし。
動けてないのに汗はでる、腹筋痛い、息上がる・・・でも楽しいねこれ。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 14:53:34 ID:yw1+dkDG
>>865
>>844です。まだFat Blusterしかやってないのですが、一応レポしますね。
時間は３０分とカーディオよりも短いのですが、ターボタイムが4回もあります。
ついて行けないです。シャーリーンの後ろの人たちでも完璧について行っているのは
テリーだけな気がします。ついて行けない理由は、他のターボジャムは
ある一定のルールに従って次はこの運動次はこの運動っていう感じで
進んで行きますが、これに関してはそういうルールが今のところ見つけられない
のと、エリート１１にない動きが急にでてくるから。
跳んだりはねたりはたくさんあります。特に道具は使いませんが、
手に重りのついたグローブをつけてる人もいます。汗出まくりです。
汗が出るから痩せるってわけでもないですが・・。
今日はCardio Party Mix #2をやってみる予定です。
>>844です。まだFat Blusterしかやってないのですが、一応レポしますね。
時間は３０分とカーディオよりも短いのですが、ターボタイムが4回もあります。
ついて行けないです。シャーリーンの後ろの人たちでも完璧について行っているのは
テリーだけな気がします。ついて行けない理由は、他のターボジャムは
ある一定のルールに従って次はこの運動次はこの運動っていう感じで
進んで行きますが、これに関してはそういうルールが今のところ見つけられない
のと、エリート１１にない動きが急にでてくるから。
跳んだりはねたりはたくさんあります。特に道具は使いませんが、
手に重りのついたグローブをつけてる人もいます。汗出まくりです。
汗が出るから痩せるってわけでもないですが・・。
今日はCardio Party Mix #2をやってみる予定です。
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 15:42:46 ID:4J3kMCBz
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 17:47:39 ID:p+YjKMHM
>>869
初めてやった時はやっぱりキックで脚が上がらずガックリ来たよ
でも1か月やって自然に高いキックが出るようになった
シャーリーン曰く
「問題は高さではなくコントロールよ」
「振り付けの間違えですらカロリーを燃やしている！
間違えは気にしないで。
そのうちにできるようになるから」
GWもそんなにサボらずできた
来週から平素の暮らしになるけど、また頑張るぞー
初めてやった時はやっぱりキックで脚が上がらずガックリ来たよ
でも1か月やって自然に高いキックが出るようになった
シャーリーン曰く
「問題は高さではなくコントロールよ」
「振り付けの間違えですらカロリーを燃やしている！
間違えは気にしないで。
そのうちにできるようになるから」
GWもそんなにサボらずできた
来週から平素の暮らしになるけど、また頑張るぞー
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 18:21:29 ID:SidI08yw
>>857
仲間発見！
ビリーを始めてもうすぐ２ヶ月になる。
厭きたわけでもないし、効果に不満があるわけでもないが
ちょっと新しい展開がほしいｗｗ
昨夜ぽちったから、10日後ぐらいには始められそう。
それまでビリーで頑張るわ。
仲間発見！
ビリーを始めてもうすぐ２ヶ月になる。
厭きたわけでもないし、効果に不満があるわけでもないが
ちょっと新しい展開がほしいｗｗ
昨夜ぽちったから、10日後ぐらいには始められそう。
それまでビリーで頑張るわ。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 19:33:04 ID:8+IUT0mD
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 20:39:31 ID:WWZmuFvY
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 20:52:42 ID:qYmCzcS2
初日と2日目は正しい動きを覚えるためにひたすら基本と燃焼・20分ワークアウトをやりました。3日目からは10日間チャレンジのプログラムに加えて毎日朝晩20分ワークアウトを。
今8日目。
体重＋１kg
体脂肪－０.３％
各サイズは全く変わらず…。
有酸素運動だから効果はゆっくりなんでしょうけど、数日で－２kgとかの書き込みみると焦るし驚くわ…。
今8日目。
体重＋１kg
体脂肪－０.３％
各サイズは全く変わらず…。
有酸素運動だから効果はゆっくりなんでしょうけど、数日で－２kgとかの書き込みみると焦るし驚くわ…。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 21:24:54 ID:x4PzZDNE
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 22:33:28 ID:oGx0SDRl
カルディオパーティーって楽しいね
汗だくになって気持ちいいし
今日朝と夜と2回してしまった…まだ10日間チャレンジ中だというのに
今までターボチームみたいにスポーツブラ、タンクトップ、ハーフパンツでやってたけど
より汗が出るようにパーカー着たらめちゃめちゃ熱くて汗だくになった
サウナスーツ着たらもっとすごそうだな…
皆さんどんな格好でやってますか？
汗だくになって気持ちいいし
今日朝と夜と2回してしまった…まだ10日間チャレンジ中だというのに
今までターボチームみたいにスポーツブラ、タンクトップ、ハーフパンツでやってたけど
より汗が出るようにパーカー着たらめちゃめちゃ熱くて汗だくになった
サウナスーツ着たらもっとすごそうだな…
皆さんどんな格好でやってますか？
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 00:08:24 ID:N/5piBwg
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 02:12:57 ID:PLxAhJ/y
シャーリーンの声と動きがズレてない？
吹き替えの方が遅く入ってる感じ。
ジャブって言ってるのに動きはアッパーしてるし
吹き替えの方が遅く入ってる感じ。
ジャブって言ってるのに動きはアッパーしてるし
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 04:28:44 ID:0bVPmWGs
彼氏に内緒で始めて三日目なんだけど、
今日会ったら「あれ？ちょっと引き締まった？特にお尻」って言われた。
体重は全然変わってないんだけど。
基本と燃焼と20分ワークアウトを毎日１セットで
そんなすぐ変わるはずないと思うけど嬉しかった。
今日会ったら「あれ？ちょっと引き締まった？特にお尻」って言われた。
体重は全然変わってないんだけど。
基本と燃焼と20分ワークアウトを毎日１セットで
そんなすぐ変わるはずないと思うけど嬉しかった。
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 05:28:51 ID:Jyd94aIJ
どーでもいい女に金を借りる口実によく使う手だな
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 06:06:46 ID:V+FAb4rl
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 06:07:45 ID:WCCWHqsl
昨日初めてカルディオ・パーティーやった。
スポーツブラとパンツ(下着)のみの格好でやったんだけど
パンチやジャンプするたびに汗がぼたぼた落ちるほど汗かいた。
こんなの初めてで面白くて癖になりそう♪
スポーツブラとパンツ(下着)のみの格好でやったんだけど
パンチやジャンプするたびに汗がぼたぼた落ちるほど汗かいた。
こんなの初めてで面白くて癖になりそう♪
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 10:23:23 ID:8kge4KY9
>878
水分が減りすぎると脂肪が燃焼しませんよ
あれはボクサーが絞る脂肪もないので
水分を減らして体重の測定にそなえるためのものだから
水分が減りすぎると脂肪が燃焼しませんよ
あれはボクサーが絞る脂肪もないので
水分を減らして体重の測定にそなえるためのものだから
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 10:27:38 ID:UPWgObY3
アナリタのドッキリ映像が見たい…
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 12:19:35 ID:2t3yTmK3
楽天でポイント７倍の時に野球で勝ったらポイント２倍で１４倍になるのかな？
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 12:46:37 ID:dEOF+91Z
ビリーと迷ってましたが、こっちにしようかなと思います。
米在住なんですが、こっちではどれを買うのがおすすめですか？
アマゾンで検索するとたくさんでてきすぎて困る。
明日とりあえず、ブロックバスターでレンタルあるかどうかみてきます。
米在住なんですが、こっちではどれを買うのがおすすめですか？
アマゾンで検索するとたくさんでてきすぎて困る。
明日とりあえず、ブロックバスターでレンタルあるかどうかみてきます。
連投すみません。いまターボジャムの公式サイトみてきました。
あれだけついてきて、２０ドルの３回払いは悪くないかも？ですよね。
ピザ女なので、がんばります。
あれだけついてきて、２０ドルの３回払いは悪くないかも？ですよね。
ピザ女なので、がんばります。
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 14:59:29 ID:3LEqNEgq
>887
野球とかのｷｬﾝﾍﾟｰﾝで2倍ってのは基本+1倍ってことだから
7倍+1倍で8倍だよ
他の合わせ技のｷｬﾝﾍﾟｰﾝも同じ原理だから
ﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰ3倍、ｻｯｶｰ2倍、野球2倍が一緒にきても
7倍+2倍+1倍+1倍＝11倍だったはず
楽天がそんなに甘いﾎﾟｲﾝﾄを付け方するはずがない
野球とかのｷｬﾝﾍﾟｰﾝで2倍ってのは基本+1倍ってことだから
7倍+1倍で8倍だよ
他の合わせ技のｷｬﾝﾍﾟｰﾝも同じ原理だから
ﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰ3倍、ｻｯｶｰ2倍、野球2倍が一緒にきても
7倍+2倍+1倍+1倍＝11倍だったはず
楽天がそんなに甘いﾎﾟｲﾝﾄを付け方するはずがない
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 15:16:16 ID:2t3yTmK3
>890
ｼｮﾎﾞｰﾝ。やっぱりそうですか・・・
説明読んでも書いてなかったから太っ腹？？と思ったんだけど
駄目なのですね。
ｼｮﾎﾞｰﾝ。やっぱりそうですか・・・
説明読んでも書いてなかったから太っ腹？？と思ったんだけど
駄目なのですね。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 15:28:17 ID:0/zOyAze
たった今DVD注文した
ビリーは筋トレばっかりで自分にはあまり向いてないっぽい
これって日本語吹き替えだよね？それってものすごい魅力！！！
ビリーは筋トレばっかりで自分にはあまり向いてないっぽい
これって日本語吹き替えだよね？それってものすごい魅力！！！
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 16:09:29 ID:FHsx5XrD
ターボジャムやって歯が痛くなった人いる?
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 16:33:25 ID:xq3YXmeO
>>893
な、何で？歯を食いしばってやったの？
な、何で？歯を食いしばってやったの？
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 18:27:05 ID:FDYl4yee
>>893
血行良くなって虫歯が痛くなったとか
血行良くなって虫歯が痛くなったとか
いや、何年も前に治療済みの虫歯が最近すごく痛くなって
顔も腫れちゃって痛みが我慢出来ないから
今日休日診療やってる歯医者行って来たんだけど
歯医者さんに「最近疲れたまってました?」って聞かれて
最近疲れたのはターボやった時くらいしか心当たりないから
もしかしてこれが原因?て思っちゃってさ。
つい一週間前くらいから始めて、すごく楽しくやってたのに
これが原因だったらやだなあ…
顔も腫れちゃって痛みが我慢出来ないから
今日休日診療やってる歯医者行って来たんだけど
歯医者さんに「最近疲れたまってました?」って聞かれて
最近疲れたのはターボやった時くらいしか心当たりないから
もしかしてこれが原因?て思っちゃってさ。
つい一週間前くらいから始めて、すごく楽しくやってたのに
これが原因だったらやだなあ…
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 22:52:55 ID:kxqwDheq
早く治して！
パーティトレインに乗り遅れるわよ！
TURBO!TURBO!TURBO!
パーティトレインに乗り遅れるわよ！
TURBO!TURBO!TURBO!
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 23:28:36 ID:dEOF+91Z
米在住です。公式サイトで買おうかと思ったけど
ebayでみたら新品半額で売ってた！！
早速買おうと思います。
体脂肪41％をなんとかしたい！
ebayでみたら新品半額で売ってた！！
早速買おうと思います。
体脂肪41％をなんとかしたい！
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 23:31:21 ID:p8AYHint
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 00:25:20 ID:Ze5YxHHH
初めてやったけどものっそい腰まわり筋肉痛だわ…
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 00:29:21 ID:MwZzpSiF
4日にポチったから届くのはまだまだ先だが…
今日ホームセンターでヨガマット買ってきた！
スポブラも通販で注文したし、ターボ届くの待ち遠しいなぁ～♪
で、先輩方に質問
自分、昨年末まで152cmで60kgあって、太り過ぎで膝が痛くてダイエットを開始しました。
今はウォーキングとエアロバイクで53kgまで落ちて、日常生活レベルでの膝の痛みは減ったんだけど…
ターボは膝の負担になる動きって多いですか？
ビリーはスクワットがあるとビリースレに書いてあったので、ターボにしたんだけど…大丈夫かな？
今日ホームセンターでヨガマット買ってきた！
スポブラも通販で注文したし、ターボ届くの待ち遠しいなぁ～♪
で、先輩方に質問
自分、昨年末まで152cmで60kgあって、太り過ぎで膝が痛くてダイエットを開始しました。
今はウォーキングとエアロバイクで53kgまで落ちて、日常生活レベルでの膝の痛みは減ったんだけど…
ターボは膝の負担になる動きって多いですか？
ビリーはスクワットがあるとビリースレに書いてあったので、ターボにしたんだけど…大丈夫かな？
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 00:54:18 ID:YMu7TO2c
>>901
オイラも膝に痛みがあって、グルコサミン飲んでる。
ビリーはスクワットの部分を他のものに置き換えてやってるよ。
ターボも膝に負担がかかる動きがあれば、他のものに置き換える予定。
５日にポチった。楽しみだなぁ。
オイラも膝に痛みがあって、グルコサミン飲んでる。
ビリーはスクワットの部分を他のものに置き換えてやってるよ。
ターボも膝に負担がかかる動きがあれば、他のものに置き換える予定。
５日にポチった。楽しみだなぁ。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 01:05:00 ID:CukHnQm2
>>901>>902
有酸素運動なので飛んだりはねたりもあるし
前後左右のスクワットなどあります。
まぁそこは>>902さんの通り別の動きに代えればよいかと。
ちなみに自分は160/65のピザですが
ターボ開始して一週間経ちましたがヒザの痛みはないです。
とにかく楽しいのでついついやってしまうのよ。
早く来るといいね！
有酸素運動なので飛んだりはねたりもあるし
前後左右のスクワットなどあります。
まぁそこは>>902さんの通り別の動きに代えればよいかと。
ちなみに自分は160/65のピザですが
ターボ開始して一週間経ちましたがヒザの痛みはないです。
とにかく楽しいのでついついやってしまうのよ。
早く来るといいね！
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 01:15:35 ID:MwZzpSiF
>>901
ビリー経験者さんなんですね！
膝に負担のかかる動きは別の動きで置き換えかぁ～良い事聞いたなぁ
スレチだけどグルコサミン良いって聞くし飲んでみようかな？
お互い早く届くといいですね～♪
>>902
教えてくれてありがとうございます！
前後左右のスクワット…手強そうですね～
膝に負担がかかるような動きは
>>901さんが教えてくれたように別の動きを取り入れてみようと思います
楽しく続けられてダイエット出来たら一石二鳥ですね！たのしみです！
早くこいこいﾉｼ
ビリー経験者さんなんですね！
膝に負担のかかる動きは別の動きで置き換えかぁ～良い事聞いたなぁ
スレチだけどグルコサミン良いって聞くし飲んでみようかな？
お互い早く届くといいですね～♪
>>902
教えてくれてありがとうございます！
前後左右のスクワット…手強そうですね～
膝に負担がかかるような動きは
>>901さんが教えてくれたように別の動きを取り入れてみようと思います
楽しく続けられてダイエット出来たら一石二鳥ですね！たのしみです！
早くこいこいﾉｼ
うわっ…レス番間違えまくりorz
ごめんなさい(;´Д`)
ごめんなさい(;´Д`)
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 02:04:50 ID:YMu7TO2c
>>904
届いたら一緒に楽しみましょうね～。ﾉｼ
届いたら一緒に楽しみましょうね～。ﾉｼ
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 04:07:56 ID:L/1IYXSY
いつCMやってますか？ビリーばっかりで。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 08:43:25 ID:r6irx/96
ターボ1ヶ月、下っ腹５ｃｍ減ったよ
ポチった方々に早く届きますよーに！
ポチった方々に早く届きますよーに！
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 09:04:56 ID:967TdGA4
ウエストじゃなくて下っ腹とは！ポイント高いね！
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 10:55:43 ID:KE7eEe5e
巨に近いピザっすがついていける？
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 11:31:16 ID:p7PWR9pj
165cmで115kgの巨大ピザですが…
ちゃんとは、ついていけないけど、
出来ない所は足踏みしたり、ゆっくりやったりで、
初日は基本の25分でヘタリましたが、
5日目で、基本+20分ワークアウト50％も出来ないけど、
続けてたら、体重2kg、ウエスト4cm減りました。
ゆっくりやっています。
ちょっとずつ、だけど出来るようになって来てきついけど楽しいです。
ちゃんとは、ついていけないけど、
出来ない所は足踏みしたり、ゆっくりやったりで、
初日は基本の25分でヘタリましたが、
5日目で、基本+20分ワークアウト50％も出来ないけど、
続けてたら、体重2kg、ウエスト4cm減りました。
ゆっくりやっています。
ちょっとずつ、だけど出来るようになって来てきついけど楽しいです。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 12:43:50 ID:sW9dE0SZ
>ちょっとずつ、だけど出来るようになって来てきついけど楽しいです。
わかる！
私はスクワットで手がなかなかWにできなかったり、ジャブからロウに行く時手と足がバラバラだったのが
できるようになったり、ターボチームの動きについて行けるようになると本当に楽しいって思った。
それまでも楽しいのは楽しいけど、動きについて行くのに必死って感じ。
今日も朝からカルディオ・パーティーやって出かけたよ。
朝から運動して汗かいて気持ちいい。帰ったらまたやる。
わかる！
私はスクワットで手がなかなかWにできなかったり、ジャブからロウに行く時手と足がバラバラだったのが
できるようになったり、ターボチームの動きについて行けるようになると本当に楽しいって思った。
それまでも楽しいのは楽しいけど、動きについて行くのに必死って感じ。
今日も朝からカルディオ・パーティーやって出かけたよ。
朝から運動して汗かいて気持ちいい。帰ったらまたやる。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 14:33:29 ID:bbm6pK+I
４/11に楽天でポチりました。
もうすぐ一ヶ月まだ来ない(´･ω･`)
楽天見たらDVDは1~２週間になってた…
まだかなぁ~
早く来てほしい
もうすぐ一ヶ月まだ来ない(´･ω･`)
楽天見たらDVDは1~２週間になってた…
まだかなぁ~
早く来てほしい
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 15:50:07 ID:0ZPI9u51
私は4/24楽天でポチりました。
その時約３週間と言われたので、５月中旬？
もしかしたら中旬の入荷まで待たされてしまうのでは・・・
今頼んだ人も多分同じ入荷分でくるんですよね。
ビリーみたいにサンプル動画があればやるのに
その時約３週間と言われたので、５月中旬？
もしかしたら中旬の入荷まで待たされてしまうのでは・・・
今頼んだ人も多分同じ入荷分でくるんですよね。
ビリーみたいにサンプル動画があればやるのに
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 16:58:06 ID:sNZPNmEA
やっと届いて仲間入りしました！
ビリーをやってたのでかなり楽だったけど汗は吹き出るし最高ですね
シャーリンがノリノリ過ぎて最初は引き気味だったのが終わる頃には‥ｗ
調子にのって全部やったら流石にバテましたがorz
ビリーをやってたのでかなり楽だったけど汗は吹き出るし最高ですね
シャーリンがノリノリ過ぎて最初は引き気味だったのが終わる頃には‥ｗ
調子にのって全部やったら流石にバテましたがorz
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 18:04:17 ID:bmtCfG1g
>>915さん
はじめは結構はずかしいですよね（´∀`;；Ａｧｾｧｾ
一人照れてた私も今では学校前に朝からこっそりやって出勤してます
調子乗ってやりすぎると授業疲れて時々ﾎﾜ～～～(´Д`）ってなります笑
はじめは結構はずかしいですよね（´∀`;；Ａｧｾｧｾ
一人照れてた私も今では学校前に朝からこっそりやって出勤してます
調子乗ってやりすぎると授業疲れて時々ﾎﾜ～～～(´Д`）ってなります笑
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 18:15:47 ID:Obxx/GyS
今、注文しました。
W105を何とかしたいんだけど、大丈夫かな？
まあ、やるしかないよね。
W105を何とかしたいんだけど、大丈夫かな？
まあ、やるしかないよね。
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 18:55:08 ID:LpLEu2N2
>913-914
えー！私４月１３日にぽちったけど、もう一週間前には届いたよ！？
ちなみに東京在住、楽天経由でＤＶＤ。
ビリーのときも酷かったけど、ほんと発送むちゃくちゃだよね、この会社。
えー！私４月１３日にぽちったけど、もう一週間前には届いたよ！？
ちなみに東京在住、楽天経由でＤＶＤ。
ビリーのときも酷かったけど、ほんと発送むちゃくちゃだよね、この会社。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 19:12:49 ID:A8xZtzm+
フリーダンス(？)タイム、おもくそ踊った後
誰か見てたらどーしよーって
キョロキョロ挙動不審になったその瞬間、
シャーリーンから「誰も見てないわＹＯ！」と突っ込みが入る。
キックに気をとられちょうどWを忘れたその瞬間、
「Wはどうしたの？」と突っ込みが入る。
み、見えてるん？(´ﾛ｀ﾉ)ﾉ
誰か見てたらどーしよーって
キョロキョロ挙動不審になったその瞬間、
シャーリーンから「誰も見てないわＹＯ！」と突っ込みが入る。
キックに気をとられちょうどWを忘れたその瞬間、
「Wはどうしたの？」と突っ込みが入る。
み、見えてるん？(´ﾛ｀ﾉ)ﾉ
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 19:45:33 ID:fX8ljXz9
あーわかるわかる
膝上げ8回の時に「腕を伸ばしてー」っていうのとか
膝上げ8回の時に「腕を伸ばしてー」っていうのとか
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 20:20:00 ID:N1J3HUXL
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 22:46:49 ID:hyr4w7os
自分は楽天で4月14日にポチッたけど来ない・・同じく東京在住なのに。GW中に始めたかったな・・。
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 22:49:15 ID:2wDjo4be
う～む、昨日ショップジャパンでﾎﾟﾁったんだけど2週間以上は覚悟しなきゃだめか
その間ビリーで我慢するか・・・・
筋トレばっかりで好きじゃないんだよね
その間ビリーで我慢するか・・・・
筋トレばっかりで好きじゃないんだよね
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 22:59:41 ID:0ZPI9u51
>914ですが、>918さんはラッキーですね。
私も楽天経由、DVD、東京在住です。
運が良ければあと１週間。悪ければ２週間？
>913さんのように１か月もかかるようなら、
キャンセルしてSJ以外でビリー買おうかな
私も楽天経由、DVD、東京在住です。
運が良ければあと１週間。悪ければ２週間？
>913さんのように１か月もかかるようなら、
キャンセルしてSJ以外でビリー買おうかな
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 01:47:13 ID:lalbAu0V
私も16日楽天Ｄ注文でまだ。
早くやりたいな
早くやりたいな
このスレあんまり伸びないですね…ちょいと心配
自分は、ﾋﾞﾘｰと迷ったけど、近いうちにエリートが出るんじゃないかと
勝手に推測してこっちにしました。
ﾋﾞﾘｰ経験者って多いんですね。
自分は、ﾋﾞﾘｰと迷ったけど、近いうちにエリートが出るんじゃないかと
勝手に推測してこっちにしました。
ﾋﾞﾘｰ経験者って多いんですね。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 02:25:13 ID:MXJISnxU
ターボは楽しい♪
ところで吹き替え版も音楽が大きくなるオプションは各パートごとについてるのかな？
説明の声が小さくなって音楽主体だから慣れてくるとこっちの方がノリノリでやれるね。
ところで吹き替え版も音楽が大きくなるオプションは各パートごとについてるのかな？
説明の声が小さくなって音楽主体だから慣れてくるとこっちの方がノリノリでやれるね。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 02:47:23 ID:oaM7igp7
15日楽天で注文したけど4/29に届いてるよ。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 06:51:37 ID:jDyxfDsE
>>926
ビリーは去年の夏から販売してて今は雑誌に紹介されてたり
芸能人が僕もやってます！って言ってて話題性あるからね～
ターボも確か同じ時期に少しCM流れたはずなんだけど
何故か今年の３月末まで発売延期になったから
ビリーがものすごい売れ出したのって日本人体験者が出てくるCM後なので
最近ビリー買ったばかりの人も多いし「ターボなんてパクリじゃん！」な
考えな人も多い感じ。
W105はやるしかないさ！
どっちが良い！っていうよりはどっちを選んだとしても
続けなきゃサイズは変わらないから
ターボは楽しいので早く届くといいね！
ビリーは去年の夏から販売してて今は雑誌に紹介されてたり
芸能人が僕もやってます！って言ってて話題性あるからね～
ターボも確か同じ時期に少しCM流れたはずなんだけど
何故か今年の３月末まで発売延期になったから
ビリーがものすごい売れ出したのって日本人体験者が出てくるCM後なので
最近ビリー買ったばかりの人も多いし「ターボなんてパクリじゃん！」な
考えな人も多い感じ。
W105はやるしかないさ！
どっちが良い！っていうよりはどっちを選んだとしても
続けなきゃサイズは変わらないから
ターボは楽しいので早く届くといいね！
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 07:22:21 ID:g382pb8D
すみません質問させてくださいm(_ _)m
私は平日大体、朝早起きしてターボやって学校行って帰ってまた寝る前にターボして…
という生活を送ってるのですが、何故か20分ワークアウトがやたらと好きで
20分ﾜｰｸｱｳﾄ⇒腹筋ジャム⇒20分ﾜｰｸｱｳﾄ
みたいな流れでやってしまいます。
同じ時間運動するならやっぱり20分ﾜｰｸｱｳﾄ×２みたいのより、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ×１
とかのがいいのでしょうか…
消費ｶﾛﾘｰってどっちのが多いですか？？
長文失礼しました(つω`-。)
私は平日大体、朝早起きしてターボやって学校行って帰ってまた寝る前にターボして…
という生活を送ってるのですが、何故か20分ワークアウトがやたらと好きで
20分ﾜｰｸｱｳﾄ⇒腹筋ジャム⇒20分ﾜｰｸｱｳﾄ
みたいな流れでやってしまいます。
同じ時間運動するならやっぱり20分ﾜｰｸｱｳﾄ×２みたいのより、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ×１
とかのがいいのでしょうか…
消費ｶﾛﾘｰってどっちのが多いですか？？
長文失礼しました(つω`-。)
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 09:19:53 ID:eMCL9inR
楽天で４／２２注文、今日届いた。
思ったより早くてうれしいです。
ＣＭ見てると動きが難しそうだけど、
ビリーとの合わせ技で２ヶ月－３ｋｇを目標に踊ります。
思ったより早くてうれしいです。
ＣＭ見てると動きが難しそうだけど、
ビリーとの合わせ技で２ヶ月－３ｋｇを目標に踊ります。
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 09:52:35 ID:uvb6WHba
私は逆にｶﾙﾃﾞｨｵ･ﾊﾟｰﾃｨｰがやたら好きだｗ
腹筋ｼﾞｬﾑの座ってやる10分がやたらとｷﾂｲ…orz
ﾋﾞﾘｰの方が腹筋はついて行ける感じがする
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑの方が短いのに
腹筋ｼﾞｬﾑの座ってやる10分がやたらとｷﾂｲ…orz
ﾋﾞﾘｰの方が腹筋はついて行ける感じがする
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑの方が短いのに
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 10:44:02 ID:bqb+7aAB
ＳＪで５月２日に注文して、さっき発送通知メールきました。２週間以上はかかると覚悟してたのに１週間で届くとは。
ラッキーだったのかな
ラッキーだったのかな
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 11:35:58 ID:lKmatpyS
4月18日に頼んで今日届いたよ。
順番めちゃくちゃね～。
順番めちゃくちゃね～。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 12:34:01 ID:DrUq7e3W
いっきに発送したんだろうね。
私も今日届いたけど頼んだのは一ヵ月前だもん。
待ちくたびれたよー。
私も今日届いたけど頼んだのは一ヵ月前だもん。
待ちくたびれたよー。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 12:39:39 ID:7eq2k69X
本当順番ばらばらですね。
私は21日に注文してて今日発送通知メールがきてました。
私は21日に注文してて今日発送通知メールがきてました。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:02:45 ID:iaNoSxxa
朝に発送メール来てた！！
ちなみに４月２９日の楽天注文です。
早く皆と踊り狂いたいｗｗ
ちなみに４月２９日の楽天注文です。
早く皆と踊り狂いたいｗｗ
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:06:19 ID:3FqFGF1g
ってことは、6日に注文した自分はその次の発送か
早くこないかな～
早くこないかな～
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:24:53 ID:V72F8RZ7
楽天で14日ポチッたものですが、今日発送メール来たよ～。長かった！ だいぶ後に頼んだ人と一緒にされてて損した気分だ・・これが負け組というやつか・・。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:33:00 ID:lYtZUJP3
26日にポチり、３週間となっていましたが 午前中に来ました。
発送メールは到着の２時間前…早く着いたのは良いけど、メール来るの遅いって。
発送メールは到着の２時間前…早く着いたのは良いけど、メール来るの遅いって。
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:45:54 ID:FgRZxCzr
みんなぞくぞくと届いてるみたいだね～！
私は4日に注文したばっかりだからまだまだだな
今月中に届いたらいいな～♪とまったり待ってます(･∀･)
私は4日に注文したばっかりだからまだまだだな
今月中に届いたらいいな～♪とまったり待ってます(･∀･)
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:59:18 ID:2y8dJcup
うお～発送祭りだｗ
と言う私も、29日に楽天でポチり、今日発送メール来てた(･∀･)
思ったより早かったな。
届いたらがんばるわ。＠155センチ54キロ♀
と言う私も、29日に楽天でポチり、今日発送メール来てた(･∀･)
思ったより早かったな。
届いたらがんばるわ。＠155センチ54キロ♀
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:04:30 ID:L50mzgII
４月２４日に楽天でポチ。
本日午前届きました。
>940さんと同じく発送メールも到着２時間前・・・。
本日午前届きました。
>940さんと同じく発送メールも到着２時間前・・・。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:13:08 ID:Bh8UnpQj
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:23:22 ID:ls54xU0s
4月26日に頼んでさっき届きました！早く届いたはいいけど、まだマットとブラ用意してない…。とりあえずDVD一通り見ます！早くやりたいっ楽しみ(>_<)
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:30:51 ID:PXrFtfnA
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:48:38 ID:Bh8UnpQj
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 15:18:10 ID:E1u/JIVx
25日楽天で今朝発送しましたメール、３時間後に来てたw
今再配達待ち、早くやりたい！
今再配達待ち、早くやりたい！
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 20:10:35 ID:8RBqIZmV
10日間チャレンジ終わった
体重ちょい増
体脂肪1%減
ウエスト1cm減
太もも1cm増
二の腕変わらず
トップバスト4cm減
デコルテ部分はそれ以上に減
Eカップきついぐらいだったのにカップに余裕が出来
何よりデコルテ部分がかなり減ったために垂れ乳に見えるようになった
スポーツブラしてやってたけど、胸が大きい人はそれでも揺れるから気をつけてくださいね
体重ちょい増
体脂肪1%減
ウエスト1cm減
太もも1cm増
二の腕変わらず
トップバスト4cm減
デコルテ部分はそれ以上に減
Eカップきついぐらいだったのにカップに余裕が出来
何よりデコルテ部分がかなり減ったために垂れ乳に見えるようになった
スポーツブラしてやってたけど、胸が大きい人はそれでも揺れるから気をつけてくださいね
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 20:21:19 ID:WmLjnLlj
27日にポチってさっき届いた。
子供が寝たらやってみるよ(・∀・)
子供が寝たらやってみるよ(・∀・)
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 22:18:19 ID:67niWsU7
>>926
アメリカじゃビリーよりターボの方が全然売れてるよ。
レビューの数も断然ターボのが多い。
アメリカ人はeasy & fun & fastなものが好きだからかな？
2ちゃんは男人口の方が多いからかなと思ったけど
日本では一般的にもビリーのが売れてるみたいだし、
発売時期と国民性の違いかな？
日本人は性質が真面目だからビリーみたいな軍隊調のが受けるのか？
考えてみると面白い。
こんなに国によって売れ方にはっきり違いが出るのはなぜだろうね。ほんとに不思議。
SJも予想してなかったと思う。
アメリカじゃビリーよりターボの方が全然売れてるよ。
レビューの数も断然ターボのが多い。
アメリカ人はeasy & fun & fastなものが好きだからかな？
2ちゃんは男人口の方が多いからかなと思ったけど
日本では一般的にもビリーのが売れてるみたいだし、
発売時期と国民性の違いかな？
日本人は性質が真面目だからビリーみたいな軍隊調のが受けるのか？
考えてみると面白い。
こんなに国によって売れ方にはっきり違いが出るのはなぜだろうね。ほんとに不思議。
SJも予想してなかったと思う。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 22:22:06 ID:ehNdKyY6
今日届いたから ビリーの後に続けてやってみた
なんだか腹斜筋ばっかり鍛えられそうな・・・
ウエスト太くなりたくないのだが。
なんだか腹斜筋ばっかり鍛えられそうな・・・
ウエスト太くなりたくないのだが。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 22:28:41 ID:Qrh4/vk/
30日に屋風のSJから頼んで今日届けてくれてたようだが残念ながら留守。
明日受けとって頑張るぞー。
明日受けとって頑張るぞー。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 22:35:22 ID:E1u/JIVx
>948です。早速やってみました。
youtubeのtaeboを最近続けていたので余裕かと思いきや汗ダラダラ・・・
動きは楽しいので途中でやめたくなるような事は無かった。
それに、画面の下に時間が表示されるのがゲームみたいで面白い。
ビリーと迷ったけど、動きだけでアワアワしてるのに
字幕見るなんて絶対無理と思った。
とりあえずキャッシュバック目指して頑張ります
youtubeのtaeboを最近続けていたので余裕かと思いきや汗ダラダラ・・・
動きは楽しいので途中でやめたくなるような事は無かった。
それに、画面の下に時間が表示されるのがゲームみたいで面白い。
ビリーと迷ったけど、動きだけでアワアワしてるのに
字幕見るなんて絶対無理と思った。
とりあえずキャッシュバック目指して頑張ります
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 22:39:04 ID:TPrkg/Yr
そうなんだよね、ビリーは字幕追うのが大変なんだよね
やっぱり吹き替えは良いよね
はやく届け～～～
やっぱり吹き替えは良いよね
はやく届け～～～
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:13:20 ID:QN+cpSL9
>>951
アメリカじゃあ、ビリーはずいぶん前からTAEBOで超有名だったし、
テレビショッピングでもかなりやっていたから、
アメリカ人にとっちゃビリーは新しい感じがないんじゃないかと。
日本でビリーズブートキャンプが流行っているって聞いたとき、
どんなエクササイズかと思ったら、なんだ、TAEBOのおっさんじゃんと
思ったｗ
自分は5年ぐらい前に近所のジムにビリーそっくりなおっさんがいて、
週３で通ってたんだけど、彼が転勤になってしまってやめてしまった。
今回はビリーか迷ったけど、楽しそうなターボジャムにしたよ。
ebayで全部セットで35ドルで落札した。届くの楽しみ～！
アメリカじゃあ、ビリーはずいぶん前からTAEBOで超有名だったし、
テレビショッピングでもかなりやっていたから、
アメリカ人にとっちゃビリーは新しい感じがないんじゃないかと。
日本でビリーズブートキャンプが流行っているって聞いたとき、
どんなエクササイズかと思ったら、なんだ、TAEBOのおっさんじゃんと
思ったｗ
自分は5年ぐらい前に近所のジムにビリーそっくりなおっさんがいて、
週３で通ってたんだけど、彼が転勤になってしまってやめてしまった。
今回はビリーか迷ったけど、楽しそうなターボジャムにしたよ。
ebayで全部セットで35ドルで落札した。届くの楽しみ～！
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:13:37 ID:Qqtt1m9R
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:20:19 ID:8r9t3D0F
４月２４日にSJでポチった。
今日発送メールｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
想像以上に早くて嬉しすぎ。
３週間て言うから１ヶ月は待たされるの覚悟してたのに！
これで仲間に入れる～！！wktkwktk
今日発送メールｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
想像以上に早くて嬉しすぎ。
３週間て言うから１ヶ月は待たされるの覚悟してたのに！
これで仲間に入れる～！！wktkwktk
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:43:10 ID:XznKCF7S
20日にポチッて今日ｷﾀー！
取りあえず基本と燃焼＆腹筋やってみた。基本なんか２０分なのに汗がダラダラ！
まさにバーンって感じだ。基本の動きは脇腹と脇腹近くの背中に効きそうな予感。
次々と動きが変わるのでビリーより飽きなさそう。
取りあえず基本と燃焼＆腹筋やってみた。基本なんか２０分なのに汗がダラダラ！
まさにバーンって感じだ。基本の動きは脇腹と脇腹近くの背中に効きそうな予感。
次々と動きが変わるのでビリーより飽きなさそう。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:46:19 ID:bsBgfBtB
今日もカルディオパーティやってしまった。
腹筋運動がきついので腹筋ジャムは一度しかやってないorz
カルディオパーティの最後クールダウンに入る直前の動きがスキだー。
ロール→クロス→ハイアンドロー→ジグザグ→ヒザ上げ
まだまだやれるぜ！みたいに思うのに終わっちゃうんだよなぁ。
腹筋運動がきついので腹筋ジャムは一度しかやってないorz
カルディオパーティの最後クールダウンに入る直前の動きがスキだー。
ロール→クロス→ハイアンドロー→ジグザグ→ヒザ上げ
まだまだやれるぜ！みたいに思うのに終わっちゃうんだよなぁ。
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:50:27 ID:V72F8RZ7
自分も今日届いたんで基本と燃焼やってみたよ！ワタワタしててうまくできないけど、なんか楽しい！ボクササイズっぽい？なんかストレス解消になりそうです！クロと交互にやろうかと思ったけど、しばらくターボばっかりやっちゃいそうだ・・。
届いたので早速やってみた(･∀･)
基本と燃焼だけだけど・・・。
旦那と二人でなら続けられるかも。
ところで、DVD版なんですが、初めて再生したにもかかわらず
画像乱れまくり。これは交換してもらえるのかな？
明日問い合わせてみるけど、先に返品だったらどうしよ。
新品と同時交換してくれー。
基本と燃焼だけだけど・・・。
旦那と二人でなら続けられるかも。
ところで、DVD版なんですが、初めて再生したにもかかわらず
画像乱れまくり。これは交換してもらえるのかな？
明日問い合わせてみるけど、先に返品だったらどうしよ。
新品と同時交換してくれー。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:59:32 ID:y9BEjBKT
↑ ＤＶＤのヘッドが汚れているとかじゃないの？
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 00:04:49 ID:zOSKa5Ko
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 00:05:03 ID:e4Hq5i7m
961です。終わっておきあがったらなんか膝がちょっと痛い・・。シンディとかで体ならしてたのに・・うわぁぁん(つд｀)
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 00:20:35 ID:aqr7R8VI
ターボを1時間やるのと、ジムでクロストレーナー１時間とランニング30分ではどちらの方がカロリー消費や脂肪燃焼効果が高いですか？
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 01:03:50 ID:6x6PYCw5
>>964 乙！！！！
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 01:08:44 ID:U5m7V7/X
基本の「ジィグザァグニーーーー、ホッ！」ってのが好き
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 01:18:22 ID:EsaKK7Xj
みなさんバスト対策はどうしてますか？
スポーツブラの上に更にきつめのスポーツブラをしてたんですが、それでも胸は揺れ結果は>949の通りなんです
楽しいからまだまだ続けたいのですがこれ以上胸から痩せていくのはつらいんです…
ウエスト減ったけどバストは減ってないという方、どうか秘訣をご伝授ください
スポーツブラの上に更にきつめのスポーツブラをしてたんですが、それでも胸は揺れ結果は>949の通りなんです
楽しいからまだまだ続けたいのですがこれ以上胸から痩せていくのはつらいんです…
ウエスト減ったけどバストは減ってないという方、どうか秘訣をご伝授ください
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 01:49:52 ID:pkJ5tagU
>>969
もともとそれって胸じゃなかったんじゃない？
真の巨乳は乳腺がはってるから、やせてもアンダーが細くなって
よりカップサイズが上がるだけだよ
それとは別に、胸がタレるのが気になるならダンベル買って
バタフライとか胸の筋肉をつける筋トレを別にやったらどうかな？
私もタレ乳だったけど、クローディアシファーの上半身やってたらずいぶん上がってきたｗ
もともとそれって胸じゃなかったんじゃない？
真の巨乳は乳腺がはってるから、やせてもアンダーが細くなって
よりカップサイズが上がるだけだよ
それとは別に、胸がタレるのが気になるならダンベル買って
バタフライとか胸の筋肉をつける筋トレを別にやったらどうかな？
私もタレ乳だったけど、クローディアシファーの上半身やってたらずいぶん上がってきたｗ
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 02:59:42 ID:4X8lb2gk
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 07:23:52 ID:M988x3pj
10日間チャレンジのプログラムがどこにも載ってなかったんで、適当にググって探してみた。
みんなはどこからプログラムの内容を知ったの？
何度見ても初心者用と上級者用のプログラムしかないんだけど、あれとは別なんだよね？
みんなはどこからプログラムの内容を知ったの？
何度見ても初心者用と上級者用のプログラムしかないんだけど、あれとは別なんだよね？
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 08:00:58 ID:d+KoRGSy
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 08:06:57 ID:M988x3pj
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 08:10:05 ID:WoZbZUy/
>960
私がいるｗ
昨日はﾗｲﾌﾞで遅かったので朝の出かける前にしかｶﾙﾃﾞｨｵ･ﾊﾟｰﾃｨｰできなかった。
（いつもは朝と夜2回やってる）
ｶﾙﾃﾞｨｵ・ﾊﾟｰﾃｨｰめっちゃ楽しくてこればっかりだよ…orz
休みで時間があるときはｽｶﾙﾌﾟﾄとか20分ﾜｰｸｱｳﾄもやるけど（+ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ×2）
腹筋は10日間ﾁｬﾚﾝｼﾞの以来やってないよ…ｏｒｚ
やっぱりﾊﾞﾗﾝｽ悪いかなぁ？
私がいるｗ
昨日はﾗｲﾌﾞで遅かったので朝の出かける前にしかｶﾙﾃﾞｨｵ･ﾊﾟｰﾃｨｰできなかった。
（いつもは朝と夜2回やってる）
ｶﾙﾃﾞｨｵ・ﾊﾟｰﾃｨｰめっちゃ楽しくてこればっかりだよ…orz
休みで時間があるときはｽｶﾙﾌﾟﾄとか20分ﾜｰｸｱｳﾄもやるけど（+ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ×2）
腹筋は10日間ﾁｬﾚﾝｼﾞの以来やってないよ…ｏｒｚ
やっぱりﾊﾞﾗﾝｽ悪いかなぁ？
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 08:28:52 ID:d+KoRGSy
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 13:50:10 ID:LN6PUaSj
>>969
40分のプログラムの時は楽天で買った安いスポーツブラ付けてるけど
20分の時は普通のブラか付けないでやってます。
それでも胸はマイナス1センチとかで、ウェストはマイナス4センチ。
少し筋トレもしてるけど。
基本的に>>969に同意かも。
それかもともとウェスト細いんじゃない？
40分のプログラムの時は楽天で買った安いスポーツブラ付けてるけど
20分の時は普通のブラか付けないでやってます。
それでも胸はマイナス1センチとかで、ウェストはマイナス4センチ。
少し筋トレもしてるけど。
基本的に>>969に同意かも。
それかもともとウェスト細いんじゃない？
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 13:51:51 ID:LN6PUaSj
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 14:42:22 ID:ZmzRl8ho
サイズダウンは胸じゃなくて背中の肉が無くなったんだ！
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 16:15:50 ID:3qjHaRGX
私もきのう届きました！
いきなりエアロビルックでやろうか、それとも、１回ＤＶＤ通しで見てみてから
やろうか考えてます！！！
みなさんはＤＶＤ見ながら、いきなりやってますか？
いきなりエアロビルックでやろうか、それとも、１回ＤＶＤ通しで見てみてから
やろうか考えてます！！！
みなさんはＤＶＤ見ながら、いきなりやってますか？
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 16:43:33 ID:5/pwsDCM
>>980
いきなりやったよ。やっと来たから気合い十分で。
いきなりやったよ。やっと来たから気合い十分で。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 17:42:50 ID:3qjHaRGX
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 18:19:01 ID:6t8SR+RB
これ楽しいね～。
まだ初日だからついていけなかったり左右逆になっちゃうけど汗かくし気持ちいい。
ヨガマット買ったけど別になくても問題なかったよ。
＠カーペットに素足。
まだ初日だからついていけなかったり左右逆になっちゃうけど汗かくし気持ちいい。
ヨガマット買ったけど別になくても問題なかったよ。
＠カーペットに素足。
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 20:08:01 ID:wKh2DzfW
今日届いた。
早速、基礎と楽しいと噂のカルディオﾊﾟｰﾃｨｰをやってみた
カルディオﾊﾟｰﾃｨｰきつい…
楽しいと思えるまではまだ時間が掛かりそ…
ビリーよりキツイと感じたけど…時間過ぎるのは早いね！
好きに踊ってるときが一番楽しいかもｗ
早速、基礎と楽しいと噂のカルディオﾊﾟｰﾃｨｰをやってみた
カルディオﾊﾟｰﾃｨｰきつい…
楽しいと思えるまではまだ時間が掛かりそ…
ビリーよりキツイと感じたけど…時間過ぎるのは早いね！
好きに踊ってるときが一番楽しいかもｗ
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 20:21:07 ID:Cqdb+0Vn
昨日の夜とどいて今日が一日目。
基本と燃焼だけのつもりがそのあとの特典映像みてテンション上がり、20分ワークアウトまでやってしまったｗｗ
楽しいね、これ。ちょっとムズいなー、疲れたなー、って時に絶妙なタイミングでシャーリーンからの突っ込みがはいるｗｗ
基本と燃焼だけのつもりがそのあとの特典映像みてテンション上がり、20分ワークアウトまでやってしまったｗｗ
楽しいね、これ。ちょっとムズいなー、疲れたなー、って時に絶妙なタイミングでシャーリーンからの突っ込みがはいるｗｗ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 20:22:29 ID:CWrNkaxW
ｶﾙﾃﾞｨｵの時のスクワット、いまいち動きが掴めないんだよなぁ・・・。
しかしキツイ(´д⊂)
しかしキツイ(´д⊂)
>>975
お仲間ﾊｹｰﾝ。
バランス悪いかもしれないねｗ
私ターボではじめて「体動かすって楽しい！」と思ったの。
で楽しくやってたら10日で1.5㌔落ちて
しかも筋肉の量は増えてて
さらにやめらんなくなっちゃった。
もう秋田って思うまでやり続けるよ～
お仲間ﾊｹｰﾝ。
バランス悪いかもしれないねｗ
私ターボではじめて「体動かすって楽しい！」と思ったの。
で楽しくやってたら10日で1.5㌔落ちて
しかも筋肉の量は増えてて
さらにやめらんなくなっちゃった。
もう秋田って思うまでやり続けるよ～
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 23:39:39 ID:pkJ5tagU
やればやるほど楽しくなるよね
一日目 ('A`)・・・ついてけないし、テンション高くてｻﾑｲし・・・
二日目 あーあ、もうヤフオクに出そう
三日目 おお、はじめて最後までついていけた！自分やるじゃん！
四日目 なんか楽しいかも！！
：
：
七日目 れれれ レディース ふぇふぇふぇ フェラーズ
せい せ パーティ！！パーティ！
一日目 ('A`)・・・ついてけないし、テンション高くてｻﾑｲし・・・
二日目 あーあ、もうヤフオクに出そう
三日目 おお、はじめて最後までついていけた！自分やるじゃん！
四日目 なんか楽しいかも！！
：
：
七日目 れれれ レディース ふぇふぇふぇ フェラーズ
せい せ パーティ！！パーティ！
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 00:17:25 ID:3xW5SMnO
昨日届いたんですけど、キャッシュバックの用紙ってどこに入ってるんですか？
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 00:31:17 ID:WmOkd91J
>>989 ターボはまだ到着待ちなんだけど…
ビリーが届いたときのキャッシュバックシートは、
普通に チラシとか伝票とかと一緒に、透明のビニール袋に入ってた希ガス。
もう３ヶ月も前のことだから、うろ覚えでごめん。
ターボは違うかもしれないけど、別送付ってことは無いと思う。
同梱されてるはず。
入ってなかったら すぐにカスタマーへ問い合わせした方がいいよ。
「ビリーバンドが２個入ってた」とか
「キャッシュバックシートが２枚入ってた」とかって人がいたし。
ＳＪは梱包作業もいい加減みたいだから。
ビリーが届いたときのキャッシュバックシートは、
普通に チラシとか伝票とかと一緒に、透明のビニール袋に入ってた希ガス。
もう３ヶ月も前のことだから、うろ覚えでごめん。
ターボは違うかもしれないけど、別送付ってことは無いと思う。
同梱されてるはず。
入ってなかったら すぐにカスタマーへ問い合わせした方がいいよ。
「ビリーバンドが２個入ってた」とか
「キャッシュバックシートが２枚入ってた」とかって人がいたし。
ＳＪは梱包作業もいい加減みたいだから。
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 01:02:42 ID:4AlFZ67V
ｷﾀｺﾚ
楽しいな。まだ一日目だけど
運動後の心地よい疲れがｲｲ！
これが家の中で気軽に得られるなんてｽﾃｷ。
とりあえず10日がんばりたい
楽しいな。まだ一日目だけど
運動後の心地よい疲れがｲｲ！
これが家の中で気軽に得られるなんてｽﾃｷ。
とりあえず10日がんばりたい
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 01:38:43 ID:IZfnacaV
>>988
七日目ｗ
七日目ｗ
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 01:39:50 ID:Qsb3RCzh
自分も今朝荷物うけとって、さっき基本と燃焼をやってみた。
けっこう動き早いね。でも楽しかった。
特典映像見終わった時には、シャーリーンとターボチームが大好きに
なったから不思議だ。
ところで、「ポンプ」って「ターボタック」の姿勢をとったりゆるめたりの
繰り返しでいいの？？？どんどん猫背になってしまって、いまいち
こつがつかめなかった。
けっこう動き早いね。でも楽しかった。
特典映像見終わった時には、シャーリーンとターボチームが大好きに
なったから不思議だ。
ところで、「ポンプ」って「ターボタック」の姿勢をとったりゆるめたりの
繰り返しでいいの？？？どんどん猫背になってしまって、いまいち
こつがつかめなかった。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 02:02:42 ID:20GKqNGa
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 02:08:41 ID:HSJWoqLR
皆でやれたら楽しいのにな(・ω・)
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 03:37:35 ID:RMZuNL/r
シャーリーンの励ましのタイミングが絶妙でうれしい（笑）
みんでぃーかわゆす～！
西川文子に似てるなぁ。
みんでぃーたまにウインクするよね？(*^_^*)
あんなカワイイ女性になりたい～
みんでぃーかわゆす～！
西川文子に似てるなぁ。
みんでぃーたまにウインクするよね？(*^_^*)
あんなカワイイ女性になりたい～
ヤフオクのターボジャム出品、つい5日ほど前は3つくらいしかなかったのに
日に日に増えていってる・・・
日に日に増えていってる・・・