30キロ台を目指すスレ
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
40キロ台を目指すスレはありますが30キロ台を目指すスレが無かったので立てました。
あんまりいないのかな？
ちなみに私は38キロ目指してダイエット中です。
現在152ｃｍ44ｋｇです。
体重を30キロ台まで減らすのは結構大変だと思いますが、
減らしにくい体重を減らす方法、体験など情報交換しましょう。
あんまりいないのかな？
ちなみに私は38キロ目指してダイエット中です。
現在152ｃｍ44ｋｇです。
体重を30キロ台まで減らすのは結構大変だと思いますが、
減らしにくい体重を減らす方法、体験など情報交換しましょう。
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:25:24 ID:CS3kzRT4
30㎏台目指して最近ダイエット始めました！今はショコと筋トレ、2リットルの水を飲んで頑張ってます！
ちなみに今は146㎝/48㎏です。
ちなみに今は146㎝/48㎏です。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:54:25 ID:L3ZbDmZ/
38から41に太ったんで戻したい。
中々戻らないというか何故増えたのかorz
2ヵ月くらいで増えてた。
37をめざしたいと思います。キリ良く‐5で！
中々戻らないというか何故増えたのかorz
2ヵ月くらいで増えてた。
37をめざしたいと思います。キリ良く‐5で！
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:54:28 ID:89ZsILLq
体重もそうだけど、サイズの数値も明確に目標にすると良いですね
140～150センチ台は高さより体型
140～150センチ台は高さより体型
5 ：3：2006/12/06(水) 00:00:59 ID:zKyKCwSb
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 00:07:07 ID:Mm3kegdv
>>5
今、十分細いけどね。
でも本人が気になるもんは止めようがないが…
体が小さいと老化がとにかく早いので、
食事制限だけでは悲惨な人生になる
5さんは運動とマッサージするだけで多分体型見違えると思うけど
今、十分細いけどね。
でも本人が気になるもんは止めようがないが…
体が小さいと老化がとにかく早いので、
食事制限だけでは悲惨な人生になる
5さんは運動とマッサージするだけで多分体型見違えると思うけど
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 00:49:05 ID:zKyKCwSb
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 01:01:11 ID:Htz8vTQU
30キロはデブ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 01:47:02 ID:DqHzaOfg
水2リットル+運動+食事制限。かなりしんどいけど減りますよ！私もがんばって30キロ台めざすぞー！
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 09:02:27 ID:HS4cdNY8
私も30キロ代目指してます。
現在155.43です。
目標155.35ガンガル！
現在155.43です。
目標155.35ガンガル！
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:58:14 ID:fHNySEMx
152ｾﾝﾁのチビです…。
37ｷﾛ目指して頑張ります!!
37ｷﾛ目指して頑張ります!!
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:17:34 ID:qOqzrlBn
余計なお世話かもしれないけど痩せすぎは寿命縮むらしいよ
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 00:48:19 ID:LrEi44X2
158センチ48ｷﾛ…
なのにまわりから30ｷﾛ台だと思われてるからいたたまれない。
見えないところについてるんだよ(´・ω・`)
うちの親は160センチで38ｷﾛだったらしいので、38ｷﾛにはなりたいかな。
なのにまわりから30ｷﾛ台だと思われてるからいたたまれない。
見えないところについてるんだよ(´・ω・`)
うちの親は160センチで38ｷﾛだったらしいので、38ｷﾛにはなりたいかな。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 03:07:55 ID:C/I3WCrR
>>13さんは、細く見えるのは、筋肉質だからかな？
見た目細ければいいじゃない～
>>3さん
私も157センチ。
41キロ。ウエストは56センチ。かなり運動してる。
本当にギリギリでいいから（39.9キロとかでも可ｗ）、
私も、30キロ台目指そうかなあ。
うんまあ自分の場合は、どうせ痩せても40キロちょいくらいが
せいぜいだろうけど
そのくらい目標高めに設定しとくと、キープもしやすいかもしれないし。
皆さん一緒に、がんばりましょ～。
見た目細ければいいじゃない～
>>3さん
私も157センチ。
41キロ。ウエストは56センチ。かなり運動してる。
本当にギリギリでいいから（39.9キロとかでも可ｗ）、
私も、30キロ台目指そうかなあ。
うんまあ自分の場合は、どうせ痩せても40キロちょいくらいが
せいぜいだろうけど
そのくらい目標高めに設定しとくと、キープもしやすいかもしれないし。
皆さん一緒に、がんばりましょ～。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 05:52:37 ID:N/4a3zpl
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 06:53:56 ID:2plbyRtO
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 09:56:19 ID:J5T26LUJ
ここの皆さんは30ｷﾛ台に向けてどんなことをしてるんですか？
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:01:52 ID:pexfKx/E
154/54㌔の巨ピザだけど頑張って38㌔まで落としたい！
断食したかないな…
断食したかないな…
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 15:18:50 ID:2plbyRtO
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 15:31:20 ID:Zk145Rnp
28kgくらいが可愛いと思うんだがなあ
21 ：3：2006/12/08(金) 16:48:07 ID:PnQ5cupa
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 17:39:30 ID:Eoo0Wy7r
153センチでやっと48から41まで来ることができました。体脂肪率17％。
一度でいいから30キロ台の数値を拝んでみたいです。
バランスの良い食事、カロリー計算、週2回のワークアウトで締めていきます。
食べて動いて燃やせる体になりたい！
一度でいいから30キロ台の数値を拝んでみたいです。
バランスの良い食事、カロリー計算、週2回のワークアウトで締めていきます。
食べて動いて燃やせる体になりたい！
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 17:48:17 ID:BJSD6CMv
30kg代を目指すﾚｽできて嬉しいです
155cm42kg
38kg代になりたい!
とにかく間食しない
155cm42kg
38kg代になりたい!
とにかく間食しない
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 18:42:22 ID:oUMiCWse
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 19:21:14 ID:J5T26LUJ
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:16:07 ID:Vn35sPpI
私は164ｾﾝﾁ46ｷﾛ｡ｳｪｽﾄが気になる････30代まで落としたい!
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 21:45:27 ID:y50WtkTN
気持ち悪いからやめた方がいいよ(・ω・`)
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 22:17:14 ID:oi2MzbOl
私も30キロ代目指してダイエット中
去年の今頃は38キロだったけど4キロ増えた…
去年の今頃は38キロだったけど4キロ増えた…
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:57:11 ID:zmdR7bI1
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 03:32:03 ID:MuClsjch
みんな病気？
成人で30キロ代って気持ち悪いよ
成人で30キロ代って気持ち悪いよ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 00:22:11 ID:IvUCOwLw
わたしも３９㌔になりたいです！とはいえ今４７㌔…orz
重すぎる…先は長いなあ。。
でも、このくらいの体重だと、１㌔毎の体型の変化がけっこう大きいので、
油断しないでやせなきゃっておもえます。
重すぎる…先は長いなあ。。
でも、このくらいの体重だと、１㌔毎の体型の変化がけっこう大きいので、
油断しないでやせなきゃっておもえます。
32 ：3：2006/12/12(火) 22:32:10 ID:N1lmBQvQ
今日39.4になってました。
林檎食ってました。イカの刺身とか鍋とかも。
なんか食べた方が減った･･･。気がします。
歩く機会が多々あったからかな？
朝には戻ってるだろうけどｗ一応報告age
林檎食ってました。イカの刺身とか鍋とかも。
なんか食べた方が減った･･･。気がします。
歩く機会が多々あったからかな？
朝には戻ってるだろうけどｗ一応報告age
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 07:18:53 ID:H4ZF/aXV
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 13:48:34 ID:tXEq8Sqx
ガリガリは見てて気持ち悪い。ちっとも羨ましくなんかないよ～
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 14:12:00 ID:UBxnpuyN
女性で体脂肪率15パーセント以下の方は、
体調・体力(持久力とか)はいかがですか？
一般的に18パーセント以下になると病気にかかりやすくなったり
体力が落ちると聞いていたのですが、
いざ自分が18パーセントまで落としてみたら
まだまだ理想体型には程遠い・・・・もっと絞りたいです。
絞るとこ絞って胸にだけ脂肪が付いてｗ
体脂肪率を維持できたらいいのかな。
まるでラクダのこぶだね。
体調・体力(持久力とか)はいかがですか？
一般的に18パーセント以下になると病気にかかりやすくなったり
体力が落ちると聞いていたのですが、
いざ自分が18パーセントまで落としてみたら
まだまだ理想体型には程遠い・・・・もっと絞りたいです。
絞るとこ絞って胸にだけ脂肪が付いてｗ
体脂肪率を維持できたらいいのかな。
まるでラクダのこぶだね。
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:06:22 ID:eEh2qr+s
40キロ台～ｽﾚを卒業したので、大変おこがましいですが参加します！
♀156/49
目標は39キロです！
♀156/49
目標は39キロです！
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:51:21 ID:+reaC4f/
30ｷﾛ台って…あなたたちは何がしたいの？
特に>>37はやめときなさい
拒食症になってなにも食物を受け付けない体になって死ぬとき15ｷﾛとかになって
世界一醜いような姿で死んでいくんだよ…
仮に点滴とかしたとしても細胞が受け付けないからもう手遅れだから死ぬしかない
特に>>37はやめときなさい
拒食症になってなにも食物を受け付けない体になって死ぬとき15ｷﾛとかになって
世界一醜いような姿で死んでいくんだよ…
仮に点滴とかしたとしても細胞が受け付けないからもう手遅れだから死ぬしかない
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 06:27:42 ID:c/CU4gcK
♀156/44.5
38まで減らしたい。もうデブは嫌だ…。
38まで減らしたい。もうデブは嫌だ…。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 07:21:27 ID:44PYjHk0
>>38
邪魔
邪魔
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 07:22:56 ID:O/cKe7yj
うん、邪魔
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 07:27:59 ID:kZtcniAO
151/47のでぶだけど私も30kg代にのりたい!
39kgになるには相当努力必要ですが…
皆さんはどうやって落とす予定ですか？
39kgになるには相当努力必要ですが…
皆さんはどうやって落とす予定ですか？
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 09:40:10 ID:bCJdRRNB
159/42
夏より４kgも太ってしまった＿|￣|●
とりあえず３９kg目指します
夏より４kgも太ってしまった＿|￣|●
とりあえず３９kg目指します
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 12:44:47 ID:rCAlJHZ+
154/47なのでこのスレにすんでますが、
身長160台の人は、30㌔台めざすのはよしたほうがいいカモと思うのはわたしだけでしょうか？？
余計なお世話スマソ
身長160台の人は、30㌔台めざすのはよしたほうがいいカモと思うのはわたしだけでしょうか？？
余計なお世話スマソ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 02:28:24 ID:RayAT3qa
>>38
あたし156/48→44で、>>37と似スペックですが、まだまだ腹たぷたぷだから、39目指してるよ。王道だし、大丈夫だと思う。
160㎝台と150㎝台じゃまた全然違うしね。
食事見直しとショコ、ウォーキングで頑張ってます。
なんだかんだでやっぱりこれが１番痩せた。
あとは筋トレします！
あたし156/48→44で、>>37と似スペックですが、まだまだ腹たぷたぷだから、39目指してるよ。王道だし、大丈夫だと思う。
160㎝台と150㎝台じゃまた全然違うしね。
食事見直しとショコ、ウォーキングで頑張ってます。
なんだかんだでやっぱりこれが１番痩せた。
あとは筋トレします！
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 13:19:14 ID:jlQN7hx6
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 20:54:27 ID:BHcvyXvu
やせたとぬか喜びしてたら病気が再発してた…＿｜￣｜〇
153/45→41
153/45→41
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 08:09:59 ID:cgwVytNk
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 08:23:45 ID:1Oz2Xp5t
同スペックいっぱいだな～
156/44
二の腕＆太股が酷い状況…(´･ω･`)
とりあえず四月までにゆったりマイナス３ｷﾛ！！
156/44
二の腕＆太股が酷い状況…(´･ω･`)
とりあえず四月までにゆったりマイナス３ｷﾛ！！
38半ばになりましたー
と思ったら40に戻りましたよorz
と思ったら40に戻りましたよorz
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 10:54:36 ID:ZLC46V/X
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 16:02:17 ID:xOiVZbc6
156㎝ 33㎏でつ(ToT)
11月まで、26㎏だったのにﾘﾊﾞっちゃったよ！
20㎏台目指すｽﾚないから、こちらにお邪魔しますたぁ(^_^)v
20㎏台目指してｶﾞﾝｶﾞﾙ★
11月まで、26㎏だったのにﾘﾊﾞっちゃったよ！
20㎏台目指すｽﾚないから、こちらにお邪魔しますたぁ(^_^)v
20㎏台目指してｶﾞﾝｶﾞﾙ★
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:02:35 ID:ecMDJ2fm
>>52釣り乙 ガリガリをめざすスレにどうぞ
54 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 18:18:20 ID:N7sryJPv
三十㎏なんてマントヒヒ並だ・・
55 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 18:24:01 ID:N7sryJPv
こいつらは一体何を目指してるのだろう・・
56 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 18:33:45 ID:N7sryJPv
寝たきりの婆さんなら３０㎏くらいありそうなんだが。
57 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 18:40:05 ID:N7sryJPv
３０㎏台になったら三歩歩くだけで息切れするだろうな・・
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:49:42 ID:km9Hvl70
>>18
極端だなぁ…今の体重ならポチャだけど50キロから45キロぐらいでイイと思う。目標高くしすぎて挫折しないように…
極端だなぁ…今の体重ならポチャだけど50キロから45キロぐらいでイイと思う。目標高くしすぎて挫折しないように…
59 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 18:51:27 ID:N7sryJPv
ヒキヒキwwwww
60 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 18:56:48 ID:N7sryJPv
変田変田wwwwwwww
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:00:51 ID:t6EHVTGe
久本ｶﾞｶｰｲﾝは30ｷﾛ台だよ。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:04:49 ID:1Oz2Xp5t
身長156ｾﾝﾁのチビな自分は30ｷﾛ台じゃなきゃ華奢とは言えないんだお…( ´ω｀)
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:21:10 ID:km9Hvl70
チビだと体重少なくてもガリっていうより小さいって感じ…身長高いと細いな～って感じるけど
自分も153のチビだから
自分も153のチビだから
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:28:21 ID:ecMDJ2fm
私なんか１４３だぞ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:35:11 ID:plOk56y+
毎日鏡に向かって「あなたは誰？」って話し掛けてたら、拒食になれるよ！（＾∀＾）ｂ
声に出すのが嫌だったら、心の中で言ってみて。
やればやるほど痩せれるし、合わせ鏡（三面鏡）でやるとさらに効果大だよ☆☆
声に出すのが嫌だったら、心の中で言ってみて。
やればやるほど痩せれるし、合わせ鏡（三面鏡）でやるとさらに効果大だよ☆☆
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:47:15 ID:S0PipRph
67 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 22:20:30 ID:Q9iG+sK3
>>65
認知症か？
認知症か？
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:59:15 ID:km9Hvl70
>>66
どんな人格障害？？合わせ鏡は縁起悪くて不吉らしい…
どんな人格障害？？合わせ鏡は縁起悪くて不吉らしい…
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:05:18 ID:fPWr23KB
161/45 38ｷﾛ目標！！
70 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 23:05:35 ID:Q9iG+sK3
>>68
体重３０㎏台にするだけでも十分基地外だよ。
体重３０㎏台にするだけでも十分基地外だよ。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 00:10:30 ID:uKaIBZqq
ロップマンは本当、性格歪んでるね。
悪いって意味で。
スレを見て馬鹿にするのは自由だけど文字にして他人に見せることないじゃない･･･
悪いって意味で。
スレを見て馬鹿にするのは自由だけど文字にして他人に見せることないじゃない･･･
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 00:16:30 ID:I8USV4gL
160ｾﾝﾁ台で30ｷﾛ台は痩せてるっていうより不健康
せめて身長-体重120くらいにしておいたほうがいいとｵﾓ
せめて身長-体重120くらいにしておいたほうがいいとｵﾓ
73 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/20(水) 00:48:47 ID:nz7QP9wi
というより成人は４０㎏以下にしてはならない
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 08:48:59 ID:wwqzAqra
158cmで33kg体脂肪5%だけど入院とか通院なんかしたことない
ここ数年は風邪にも縁がなくて医者には久しくお世話になってない
脱毛も無いし体毛も濃くならないよ
友達に163cm25kg位の文字通り骨と皮と血管の子もいるけど
髪の毛あるし毎日学校に来て元気にしてる
BMIがもっと高くても倒れて入院する人はいるのに…
人間って不思議
ここ数年は風邪にも縁がなくて医者には久しくお世話になってない
脱毛も無いし体毛も濃くならないよ
友達に163cm25kg位の文字通り骨と皮と血管の子もいるけど
髪の毛あるし毎日学校に来て元気にしてる
BMIがもっと高くても倒れて入院する人はいるのに…
人間って不思議
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:37:10 ID:S+olQ6Ov
友達もあなたも生理あるの？？元気な子供うめなさそう
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 23:17:14 ID:0vn28X3M
163で25㎏…ちょwwそれなんてミイラ？www
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 00:20:19 ID:mObiqdPc
>>68
確か昔ナチスかなんかがユダヤ人にやったことじゃないかな…
１週間もするとだいたいのひとがおかしくなるって
合わせ鏡を使うとそのスピードが倍ぐらいになって早く人格障害が出てくるってやつ
だったと思う(;´ω｀)
記憶曖昧でｺﾞﾒｿ
確か昔ナチスかなんかがユダヤ人にやったことじゃないかな…
１週間もするとだいたいのひとがおかしくなるって
合わせ鏡を使うとそのスピードが倍ぐらいになって早く人格障害が出てくるってやつ
だったと思う(;´ω｀)
記憶曖昧でｺﾞﾒｿ
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 00:22:41 ID:mObiqdPc
あ、ちなみにセリフは「お前は誰だ？」だった気がする
とにかくやらないで欲しい
試したわけじゃないけどなんか不安だから…
とにかくやらないで欲しい
試したわけじゃないけどなんか不安だから…
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 09:30:09 ID:ej1mH5wV
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 10:02:15 ID:lPS8pNRS
152センチの姉が多分37ｷﾛなんだが普通に整理きてるみたいよ。まぁ胃下垂でもともと太らない体質らしいが
160センチ越えの人で30ｷﾛ代は確かに不健康だとオモ。でもそしたらモデルとかみんな整理きてないよな‥いいサプリとか薬飲んでるのかな？
160センチ越えの人で30ｷﾛ代は確かに不健康だとオモ。でもそしたらモデルとかみんな整理きてないよな‥いいサプリとか薬飲んでるのかな？
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 10:20:07 ID:9rvIH8vV
プロのモデルはガリにはならないよ
筋肉で締めるから見た目より重くなる
プロフはサバ読みしてることもあるけど
筋肉で締めるから見た目より重くなる
プロフはサバ読みしてることもあるけど
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 11:49:15 ID:Bg50OYaF
151/43
１年前ダイエットしないで46→39になったのに、夜の仕事始めたら戻ったorz
今前歯ダイエットと食事制限で39キロ目指してる。
１年前ダイエットしないで46→39になったのに、夜の仕事始めたら戻ったorz
今前歯ダイエットと食事制限で39キロ目指してる。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 13:00:59 ID:9rvIH8vV
↑ 運 動 は ？
84 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/21(木) 13:23:53 ID:GYECDGDJ
ヤーウエーイ！
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 19:18:45 ID:9HGFEtab
私もいれてください！１５８センチ４１キロです。。。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 21:06:37 ID:3296rlS/
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 13:35:00 ID:MF6vHZbp
あたしは149ｾﾝﾁ48ｷﾛだから、ほんと頑張る！
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 14:33:59 ID:gCsSWew/
150/43
37～38目指す
37～38目指す
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 14:49:44 ID:fDEb6Ywz
2000年 150㎝37㎏
2006年 150㎝46㎏ orz
６年の間になにが…理由は不明。徐々に太りました。
今日ダイエット板初めて覗きに来ました。
良スレ発見！私も仲間に入れてください。
元旦からと言わずに今日から頑張ります！クリスマスのドカ食いは昨日終えましたw
2006年 150㎝46㎏ orz
６年の間になにが…理由は不明。徐々に太りました。
今日ダイエット板初めて覗きに来ました。
良スレ発見！私も仲間に入れてください。
元旦からと言わずに今日から頑張ります！クリスマスのドカ食いは昨日終えましたw
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 14:56:19 ID:T5P+Q9Lx
今154cm47kgなんだけど、4年前の体重記録を見つけたら150cm37kgだった…orz
痩せよう……
痩せよう……
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 15:02:59 ID:fWgrsmO6
157/38
身長-120目指してるから後1ｷﾛ
身長-120目指してるから後1ｷﾛ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 15:05:50 ID:4rP6htfT
155センチの47キロ…
デブすぎ…40キロまで落とすぞ！
デブすぎ…40キロまで落とすぞ！
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 15:12:55 ID:hPhlYIvA
↑ガリガリを目指すわけね
そうだ。太った理由かもしれないことを今年知ったんだった。忘れてたw
今年の秋頃体験エステに行った。
最初にいろんな数字を計った。そのなかで基礎代謝が970って出た。
エステのお姉さんが「こんな数字見たことない。普通は1500～2000ある」と驚いてたが
これが太った原因になるのかなぁ？
ちなみに29才♀です。
エステはお金がないので体験で終わりでしたw
今年の秋頃体験エステに行った。
最初にいろんな数字を計った。そのなかで基礎代謝が970って出た。
エステのお姉さんが「こんな数字見たことない。普通は1500～2000ある」と驚いてたが
これが太った原因になるのかなぁ？
ちなみに29才♀です。
エステはお金がないので体験で終わりでしたw
95 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/24(日) 15:57:34 ID:lmLu7zg8
>>94
お前は（冷血）昆虫かは虫類か？とても（温血）ほ乳類だとは思えん・・
お前は（冷血）昆虫かは虫類か？とても（温血）ほ乳類だとは思えん・・
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:20:03 ID:fG6Znk99
158cm/42Kg/18％→38Kg/15％を目指します！
ダイエットしたことないけど、まず何をすればいいんだ！
ダイエットしたことないけど、まず何をすればいいんだ！
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:36:22 ID:f4gLO3MK
とりあえず今→１４８㌢４９．９㌔くらいなんで・・・？
来年のお正月終わりまでに４６㌔にしたいと思います。ｗ
美味しいもの食べても筋トレと外出と言う事で頑張って様子見てみます。
美味しいもの食べるの＝付き合いなんで・・・OlZ
一応、サラダと健康ウーロン茶とアクティブダイエットを飲んで食べて生活繰り返します。
慣れて来てるので楽しいです。ｗ＾＾；
来年のお正月終わりまでに４６㌔にしたいと思います。ｗ
美味しいもの食べても筋トレと外出と言う事で頑張って様子見てみます。
美味しいもの食べるの＝付き合いなんで・・・OlZ
一応、サラダと健康ウーロン茶とアクティブダイエットを飲んで食べて生活繰り返します。
慣れて来てるので楽しいです。ｗ＾＾；
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:58:19 ID:G3WmKWMv
156センチ 45キロだけど、３ヶ月前まで３８キロだった。
とにかく体脂肪へらす
とにかく体脂肪へらす
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 20:14:19 ID:UtxiAhpL
>>96
その体重で充分じゃん
今でもちょっとガリすぎる位でしょ？
38キロ１５パーとか普通に拒食症みたいで気持ち悪く見えるよ
なんでわざわざぶさいくでキモい外見になりたいの？
外歩くの恥ずかしくないの？
その体重で充分じゃん
今でもちょっとガリすぎる位でしょ？
38キロ１５パーとか普通に拒食症みたいで気持ち悪く見えるよ
なんでわざわざぶさいくでキモい外見になりたいの？
外歩くの恥ずかしくないの？
100 ：カロリー：2006/12/24(日) 20:43:06 ID:VekSGhuw
私、１４７センチで４２キロでほんとは３０キロ台までに乗せたかったけど毎日運動
して結構ひきしまってきたほうだからあんま体重とかきにしんくなったよ。
やっぱ体重よりひきしまってるかのほうが大事だと私はおもった。
して結構ひきしまってきたほうだからあんま体重とかきにしんくなったよ。
やっぱ体重よりひきしまってるかのほうが大事だと私はおもった。
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 20:51:21 ID:tzIvL1In
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 11:16:03 ID:BzSpeBXZ
>>88です。
昨日夜測ったら41.8になってた。
多分実家に帰って心からリラックスしたから。
一人暮らしの毎日では、常にダイエットや食べ物のことばかりでいつもストレスがたまってた。
ストレスによっても血糖値の上昇具合いって左右されるから、それがもろに反映された結果だと思う。
前回実家に帰ったときも同じだったから間違いないと思う。
2日でマイナス1.2kg。
ていっても実家に居るうちに、それはそれでまたストレスたまって振りだしに戻るわけだが。
昨日夜測ったら41.8になってた。
多分実家に帰って心からリラックスしたから。
一人暮らしの毎日では、常にダイエットや食べ物のことばかりでいつもストレスがたまってた。
ストレスによっても血糖値の上昇具合いって左右されるから、それがもろに反映された結果だと思う。
前回実家に帰ったときも同じだったから間違いないと思う。
2日でマイナス1.2kg。
ていっても実家に居るうちに、それはそれでまたストレスたまって振りだしに戻るわけだが。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 12:17:02 ID:KcLpTube
144センチ43キロ……
ぴざだなぁ。始めは47キロから落としてきたけど目標37！
職業上やせなくちゃ首だ。あー、どうすればいいのかな。今までは、ウォーキング一時間、軽目の食事制限で落としてきたけど。
ぴざだなぁ。始めは47キロから落としてきたけど目標37！
職業上やせなくちゃ首だ。あー、どうすればいいのかな。今までは、ウォーキング一時間、軽目の食事制限で落としてきたけど。
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 14:33:11 ID:f9VDnySS
つ【筋トレ】
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 15:09:32 ID:qyZUKeyF
このスレの人たちの体重って身長-110よりまだ少ない？
どうやってダイエットしてますか？
踏み台昇降やってんだけど、食事制限してないんだよね。
やっぱ食事制限しなきゃ厳しいだろうか。
どうやってダイエットしてますか？
踏み台昇降やってんだけど、食事制限してないんだよね。
やっぱ食事制限しなきゃ厳しいだろうか。
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 17:47:00 ID:xgHlg1Jb
151cm。43kgから32kgまで落とした私からの忠告とアドバイスですが
いくら身長低くても目標はBMI17までにしてください。
私も最初はそのぐらいのつもりだったけどやめられなくなり、周囲から不気味がられ
かえって不幸せな結果に…近頃、やっと軽い拒食から回復できてきました。
高脂肪なお肉、調味料を避けるだけで綺麗な感じに痩せられます。
決して過度な食事制限はしないでください、時間はかかってもいつか絶対素敵になれますよ。
いくら身長低くても目標はBMI17までにしてください。
私も最初はそのぐらいのつもりだったけどやめられなくなり、周囲から不気味がられ
かえって不幸せな結果に…近頃、やっと軽い拒食から回復できてきました。
高脂肪なお肉、調味料を避けるだけで綺麗な感じに痩せられます。
決して過度な食事制限はしないでください、時間はかかってもいつか絶対素敵になれますよ。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 19:36:25 ID:ZWw2h/q9
>>105
私は157センチだから－115を目標にすると、42キロ。今ここ。
－110なら、37キロかあ。
せめて39キロになってみたいなあ。
こないだ、40,1キロっていう惜しいとこまでいったんだけどなあ。
クリスマス太りで戻ってしまった。
ウォーキングと半身浴と食事制限（一日１０００kcal（基礎代謝分）以内）を頑張れば、
確実に減っていくけども、気力が半月ほどしか持たなくて、いつも
元に戻ってしまう。今度こそ頑張りたいなあ。
>>106
大変だったね。やっぱり運動して健康的に痩せるのが一番だね。
私は157センチだから－115を目標にすると、42キロ。今ここ。
－110なら、37キロかあ。
せめて39キロになってみたいなあ。
こないだ、40,1キロっていう惜しいとこまでいったんだけどなあ。
クリスマス太りで戻ってしまった。
ウォーキングと半身浴と食事制限（一日１０００kcal（基礎代謝分）以内）を頑張れば、
確実に減っていくけども、気力が半月ほどしか持たなくて、いつも
元に戻ってしまう。今度こそ頑張りたいなあ。
>>106
大変だったね。やっぱり運動して健康的に痩せるのが一番だね。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 22:04:14 ID:8ruhqBfp
>>97さん
私と同じです。一緒に頑張ろうね！！とりあえず45ｷﾛにはなりたいなぁ
私と同じです。一緒に頑張ろうね！！とりあえず45ｷﾛにはなりたいなぁ
109 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/25(月) 22:07:39 ID:puG85bjD
>>108
ここは３０㎏スレ
ここは３０㎏スレ
110 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/25(月) 22:11:51 ID:puG85bjD
>>107
痩せるのがそんなに大変か？
痩せるのがそんなに大変か？
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 03:36:50 ID:xU6mWlIR
目標は38ｷﾛくらぃだけど、いまが48ｷﾛだから、あと10ｷﾛか…‥頑張ろう
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 05:50:41 ID:wT3g2uhi
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 09:48:52 ID:IAp8taAD
ロップマンは太りたくても太らないんだったね…
その体質くれ(´A｀)ﾉ
その体質くれ(´A｀)ﾉ
>>107
やっぱ1000kcalですか･･･
身長が低いから基礎代謝が低いってわかってるのに
食べてしまうーーorz
一応1200程度には収まってるんだけども。
1000以内ってどうも続かない気がします。
しかし、157で40切るとちょっとヤバくないですか？
知人がちょうどそのくらいで、結婚式のゴタゴタで40切ったって言ってたけど
細すぎるなぁって印象だったのですが。
彼女は痩せたくて痩せたわけではないけれど。
やっぱ1000kcalですか･･･
身長が低いから基礎代謝が低いってわかってるのに
食べてしまうーーorz
一応1200程度には収まってるんだけども。
1000以内ってどうも続かない気がします。
しかし、157で40切るとちょっとヤバくないですか？
知人がちょうどそのくらいで、結婚式のゴタゴタで40切ったって言ってたけど
細すぎるなぁって印象だったのですが。
彼女は痩せたくて痩せたわけではないけれど。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 13:35:03 ID:xU6mWlIR
>>114さん
友達に157ｾﾝﾁ36ｷﾛの人がいますが、膝がｺﾞﾂｺﾞﾂしていて、アバラもすごいです…‥
友達に157ｾﾝﾁ36ｷﾛの人がいますが、膝がｺﾞﾂｺﾞﾂしていて、アバラもすごいです…‥
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 14:10:35 ID:vH59Q5UM
150/42.7
クリスマスケーキで1キロ太った･･･
とりあえず今年中に42キロ以下になるように
頑張ります・・・
クリスマスケーキで1キロ太った･･･
とりあえず今年中に42キロ以下になるように
頑張ります・・・
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 22:59:09 ID:aQjgrTez
30キロ台でもOKなのって、152cmくらいまでの低身長だろう…
平均近くの身長で30キロ台ってキモイっつーか、
筋肉ないから全然キレイじゃないだろ。
平均近くの身長で30キロ台ってキモイっつーか、
筋肉ないから全然キレイじゃないだろ。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 23:32:06 ID:8PJtQZ+n
>>117
同意。
そして151cmで42kgの私は同じ体重でも筋肉増やすか
根こそぎまでいかなくても脂肪落として39kgくらいになったほうが
見た目的にはいいんだろうなぁ･･･
体重も体脂肪もこのままで許されるのは
脂肪が腹の代わりに胸に全部ついた女神さまだけだわorz
同意。
そして151cmで42kgの私は同じ体重でも筋肉増やすか
根こそぎまでいかなくても脂肪落として39kgくらいになったほうが
見た目的にはいいんだろうなぁ･･･
体重も体脂肪もこのままで許されるのは
脂肪が腹の代わりに胸に全部ついた女神さまだけだわorz
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 01:42:19 ID:bYpjPPhY
>>107ですよ
>>112
あーごめん間違い。身長－110なら47だね。で、－120で37。
>>114
基礎代謝上げたいよね～筋肉つけると上がるらしいので、
筋トレするようにしてる。
スクワットとか、ペットボトルで代用のダンベル体操とか。
キモイガリにはなりたくないので、客観的に自分の体判断できないと駄目だよね。
運動はもちろんだけども、マルチビタミンのサプリ飲んだりして
栄養のある食事にしないと、肌かさかさになったりくすんだりして、
栄養失調の拒食外見まっしぐらだよね。
>>112
あーごめん間違い。身長－110なら47だね。で、－120で37。
>>114
基礎代謝上げたいよね～筋肉つけると上がるらしいので、
筋トレするようにしてる。
スクワットとか、ペットボトルで代用のダンベル体操とか。
キモイガリにはなりたくないので、客観的に自分の体判断できないと駄目だよね。
運動はもちろんだけども、マルチビタミンのサプリ飲んだりして
栄養のある食事にしないと、肌かさかさになったりくすんだりして、
栄養失調の拒食外見まっしぐらだよね。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 01:55:31 ID:MkHIIWax
今156cm43キロなんですが、顔ぽちゃ。
顔に肉が付くタイプだと、この位の体重でもぽっちゃりしてると言われます。
職場でお菓子たべてると、ますます太るぞ、とか控えなよ、とか真顔で言われる・・
スカート・半袖など肌を出す服を着ないせいかもしれないけど、
顔以外は至ってフツーなんだお。
30キロ代になれば言われなくなるかな～と思い、39キロ目指して今日から頑張る。
顔に肉が付くタイプだと、この位の体重でもぽっちゃりしてると言われます。
職場でお菓子たべてると、ますます太るぞ、とか控えなよ、とか真顔で言われる・・
スカート・半袖など肌を出す服を着ないせいかもしれないけど、
顔以外は至ってフツーなんだお。
30キロ代になれば言われなくなるかな～と思い、39キロ目指して今日から頑張る。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 03:18:33 ID:+e7IffAM
あたしは149ｾﾝﾁで47ｷﾛになっちゃったから、10ｷﾛはおとします！
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 08:47:12 ID:C6E16NIV
120
太ってるよ！
太ってるよ！
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 09:53:11 ID:XcyV0cnc
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 10:08:44 ID:5QHy5Rd1
152/46のでぶです。
目指すは38kg。
親と同居なので三食そんなに極端に減らせない。
だから運動で頑張ってみます。
下半身重点的に絞りたい…。
目指すは38kg。
親と同居なので三食そんなに極端に減らせない。
だから運動で頑張ってみます。
下半身重点的に絞りたい…。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 13:01:01 ID:ak5kPMHt
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 13:11:56 ID:7+rUH6U6
>>124
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
127 ：七海：2006/12/28(木) 18:56:09 ID:r3dh3yic
皆痩せてるよ～～(-.-;)でも、ｶﾞﾘｶﾞﾘにはなりたくないので、ちゃんとﾎﾞﾝ.ｷｭ.ﾎﾞﾝ.になりたい(*^_^*)あと5㌔で43㌔になります。ﾀﾞｲｴｯﾄをして3ヶ月になりますが.今だに胸の脂肪は落ちていません。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 20:09:45 ID:NLOPDHnb
なんとなく
もう一回書きます。（＞＜；）
すいません。
148／49
もう一回書きます。（＞＜；）
すいません。
148／49
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 22:50:14 ID:4HgafVYj
157の44。
37までかんばる
37までかんばる
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 00:30:24 ID:Eutln28Q
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 05:32:07 ID:oxmi+3ii
150の42。
あと4ｷﾛ減らすぞ～(^3^)/
あと4ｷﾛ減らすぞ～(^3^)/
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 08:50:35 ID:MtT1/vyE
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 09:45:23 ID:L5OB+DLs
153cm/40.5kgです。高校卒業してから運動不足で2kg増えました。
38kgにします！
38kgにします！
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 09:55:36 ID:2Lstrl1q
152cm、40kg
36目指して頑張る！
まずは暴食を辞めないと・・・
36目指して頑張る！
まずは暴食を辞めないと・・・
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 11:01:05 ID:r+CL5g5J
ﾏﾀｰﾘやろう
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 17:24:27 ID:5EtJIt/k
160 41.5
痩せすぎって言われるけど自分ではまだまだ足太いと思ってる
痩せすぎって言われるけど自分ではまだまだ足太いと思ってる
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 17:35:59 ID:r+CL5g5J
バスト72
下腹74
152ｾﾝﾁ
41ｷﾛ
ありえない
下腹74
152ｾﾝﾁ
41ｷﾛ
ありえない
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 17:51:25 ID:SO7V9kDB
男性諸君、結婚すると不幸になる。幸せにして当たり前で感謝無し。都合の良い奴隷としてだけ感謝され、搾り取って用済みになればゴミ箱へポイ♪
女の外面は綺麗で清潔で良い人、内面はずるくて汚いため、口も悪い＋薄情＋嘘＋女同士も上辺仲良し裏では悪口三昧
女の成分はＡ（性悪陰湿残忍＋損得自己中感情）＋Ｂ（良い女演技＋体形＋整形化粧＋ファッション）
↑良い女演技は好きな男＞＞異次元＞＞男集団＞他人の順に良くなる。年齢とともにＢのメッキがはがれ内外ともに醜くなる（Aの良い女は極少数）
女は「人生の不良債権、北朝鮮、金メッキを施したゴキブリ」
男女は対等で平等。男が女を養ったり守る必要はない「見切れ！見切り千両！私不幸なの？嘘！泣いてます？演技！情けは不要！つけこまれるぞ」
女は社会的優遇、過剰な法的保護、仕事と家庭の二束のわらじを得て、女尊男卑～結婚しようとする君を彼女は陰で小馬鹿にしている事でしょう～
★結婚は保留し、沢山の女と自由に恋愛（sex）を楽しめ♪★避妊必須
★捨てた女は優しい真面目男が結婚（残飯処理）してくれるさｗ★
それでも結婚する君へ究極護身法→[夫婦財産契約登記]
夫婦財産契約により、自分の稼いだ財産はすべて自分の物
弱い者いじめは最低と言いつつ、赤ちゃんを殺す母親（そして無罪判決（笑
狙撃は女子のほうが強い。男は、ノイローゼになってやめてしまうが
女は何人殺してもノイローゼにならない。骨盤が安定しているため等
ナチスの拷問で、女の拷問の残虐非道さを見て、拷問をしていた男達もひいたという
拷問しながら楽しそうに笑みをうかべていたそうだ。罪悪感や引け目が無い
・有史以前が女尊男卑の時代だったことを指摘したのは、スイスの学者バッハオーフィン
アマゾン女族の女王は、法律を定め、男達には卑しい奴隷の仕事を課した
男児が生まれたら、生き埋めにするか、脚と腕を不自由にして、戦えなくし奴隷とした
・王位継承権が女性にだけあった古代エジプトでは女性権力が非常に大きかった
・日本でも卑弥呼が女王
http://kr.img.dc.yahoo.com/b1/data/dci_etc/76.wmv ←女集団が、女一人をリンチしている動画（執拗に蹴り続けながら皆楽しんでる
女は虐げられてきた？父系社会など人類の歴史から見ればほんのわずかな期間に過ぎない。むしろ・・
女の外面は綺麗で清潔で良い人、内面はずるくて汚いため、口も悪い＋薄情＋嘘＋女同士も上辺仲良し裏では悪口三昧
女の成分はＡ（性悪陰湿残忍＋損得自己中感情）＋Ｂ（良い女演技＋体形＋整形化粧＋ファッション）
↑良い女演技は好きな男＞＞異次元＞＞男集団＞他人の順に良くなる。年齢とともにＢのメッキがはがれ内外ともに醜くなる（Aの良い女は極少数）
女は「人生の不良債権、北朝鮮、金メッキを施したゴキブリ」
男女は対等で平等。男が女を養ったり守る必要はない「見切れ！見切り千両！私不幸なの？嘘！泣いてます？演技！情けは不要！つけこまれるぞ」
女は社会的優遇、過剰な法的保護、仕事と家庭の二束のわらじを得て、女尊男卑～結婚しようとする君を彼女は陰で小馬鹿にしている事でしょう～
★結婚は保留し、沢山の女と自由に恋愛（sex）を楽しめ♪★避妊必須
★捨てた女は優しい真面目男が結婚（残飯処理）してくれるさｗ★
それでも結婚する君へ究極護身法→[夫婦財産契約登記]
夫婦財産契約により、自分の稼いだ財産はすべて自分の物
弱い者いじめは最低と言いつつ、赤ちゃんを殺す母親（そして無罪判決（笑
狙撃は女子のほうが強い。男は、ノイローゼになってやめてしまうが
女は何人殺してもノイローゼにならない。骨盤が安定しているため等
ナチスの拷問で、女の拷問の残虐非道さを見て、拷問をしていた男達もひいたという
拷問しながら楽しそうに笑みをうかべていたそうだ。罪悪感や引け目が無い
・有史以前が女尊男卑の時代だったことを指摘したのは、スイスの学者バッハオーフィン
アマゾン女族の女王は、法律を定め、男達には卑しい奴隷の仕事を課した
男児が生まれたら、生き埋めにするか、脚と腕を不自由にして、戦えなくし奴隷とした
・王位継承権が女性にだけあった古代エジプトでは女性権力が非常に大きかった
・日本でも卑弥呼が女王
http://kr.img.dc.yahoo.com/b1/data/dci_etc/76.wmv ←女集団が、女一人をリンチしている動画（執拗に蹴り続けながら皆楽しんでる
女は虐げられてきた？父系社会など人類の歴史から見ればほんのわずかな期間に過ぎない。むしろ・・
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 18:19:19 ID:dhsa2Mgr
>>136病気かネタじゃないなら筋肉なさすぎですね
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 19:38:54 ID:nmExyIvb
156ｾﾝﾁ42ｷﾛ
目指せﾏｲﾅｽ2,5ｷﾛ！！
目指せﾏｲﾅｽ2,5ｷﾛ！！
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 08:30:12 ID:0KSynvh+
彼女は子供ありの30歳 154/38 太ももとお尻の肉が凄い
３食食べるし生理もくるし風邪もひかないが、巨顔で肩幅があり短足なのと神経質でもある
身長が164あればスタイルいいんだけどなぁ
３食食べるし生理もくるし風邪もひかないが、巨顔で肩幅があり短足なのと神経質でもある
身長が164あればスタイルいいんだけどなぁ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 09:59:47 ID:TX2Q1NV7
150cm/41kg
見事な上半身ﾃﾞﾌﾞで胸と背中の贅肉落としたい…orz
背肉落とす良い方法あったら教えてほしいです。
見事な上半身ﾃﾞﾌﾞで胸と背中の贅肉落としたい…orz
背肉落とす良い方法あったら教えてほしいです。
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 11:42:01 ID:CvARJBEt
>>141スレ違い
っていうか神経質までいくと板違い
っていうか神経質までいくと板違い
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 01:58:28 ID:01EMVPlY
>>141
巷ではよく自分と同じレベルの人しか寄ってこないと言うお(^ω^)
巷ではよく自分と同じレベルの人しか寄ってこないと言うお(^ω^)
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:19:24 ID:nF2NOtVp
生理止まった
153/44→41
153/44→41
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 21:42:00 ID:PxQnKxX4
30kg台になったら、維持するのさえ大変なんだろうなと思うけど、やせたい。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 20:29:52 ID:+UAgHx1B
>>137
身長体重ウエストバスト、ほとんど同じスペックだｗｗ
一度39まで落としてウエストの１番細い部分が58になったけど、すぐリバって今は正月で食べまくってしまい体重は41,5…
ちなみに生理三ヶ月来てません。
身長体重ウエストバスト、ほとんど同じスペックだｗｗ
一度39まで落としてウエストの１番細い部分が58になったけど、すぐリバって今は正月で食べまくってしまい体重は41,5…
ちなみに生理三ヶ月来てません。
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 11:29:56 ID:mO9sCDQk
生理止まる人いるけどどういう仕組みで生理が止まっちゃうのかな？
152/44kgで38目指してるけど生理が止まるのは嫌だなぁ･･･
152/44kgで38目指してるけど生理が止まるのは嫌だなぁ･･･
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 12:02:56 ID:CZZvAR81
今体重が58㌔で 30㌔代を目指すのは不可能か？
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 13:28:25 ID:5fgzSnXi
153/40.5
維持するお
維持するお
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 14:01:51 ID:KOVuDqSm
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 14:11:22 ID:oq5DTl7U
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 01:27:59 ID:hvaAednd
私153-39だけど生理止まってないよ
あくまでも人に寄るだろうけど…普通に生活してる
あくまでも人に寄るだろうけど…普通に生活してる
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 07:10:13 ID:OQ969Ey+
151/41ｷﾛ37ｷﾛ目指して頑張りマス☆☆☆
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 08:55:24 ID:uawWdhDi
>>153別に普通じゃないか
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 10:31:32 ID:lScqaFiO
150センチ
４１キロ
目標は３８くらいだな|ω･´)
４１キロ
目標は３８くらいだな|ω･´)
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:10:00 ID:dA+X0M+5
158、40～42をウロウロ。
目標は38だけど以前40㎏をきったら生理が来なかったので
私には今が限界なのかもしれないorz
目標は38だけど以前40㎏をきったら生理が来なかったので
私には今が限界なのかもしれないorz
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:40:45 ID:mY26vxXy
148cm41kg19%
11月からダイエット始めて43kg23%からようやくここまでに。
体重38kgまでは落としたい。運動して体脂肪減するぞ
11月からダイエット始めて43kg23%からようやくここまでに。
体重38kgまでは落としたい。運動して体脂肪減するぞ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 15:46:05 ID:h8CzsITA
159/44
ウエストは57.5ｃｍ
1年半前に47.5→43.5に落として以来ほぼキープ
（ただし体脂肪率が1年前より-3％なので、この1年での体重増加分は全て筋肉？）
現在3人の子蟻。
工房時に36ｋｇまでｷｮｼｮとかじゃなく、運動＆食事で落ちたのだが
42kgあたりでｾｲｰﾘが止まった。
当時は酒は当然呑まないし、甘いものも完全シャットアウト。
今もこれが出来ればきっと40切れるんだろーが・・・・orz
ウエストは57.5ｃｍ
1年半前に47.5→43.5に落として以来ほぼキープ
（ただし体脂肪率が1年前より-3％なので、この1年での体重増加分は全て筋肉？）
現在3人の子蟻。
工房時に36ｋｇまでｷｮｼｮとかじゃなく、運動＆食事で落ちたのだが
42kgあたりでｾｲｰﾘが止まった。
当時は酒は当然呑まないし、甘いものも完全シャットアウト。
今もこれが出来ればきっと40切れるんだろーが・・・・orz
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 17:21:21 ID:M9FVcXPQ
153cm45ｷﾛ
体脂肪は17ﾊﾟｰｾﾝﾄと少ないのに見た目は明らかに脂肪…
やせたい
体脂肪は17ﾊﾟｰｾﾝﾄと少ないのに見た目は明らかに脂肪…
やせたい
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:50:27 ID:+alLcZDJ
150cm/41kg
目標は35kg!!
華奢な躯になって見返してやる!!
目標は35kg!!
華奢な躯になって見返してやる!!
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 01:16:23 ID:LRultQ18
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 13:10:23 ID:/o04KfQK
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 13:23:28 ID:kz+0+Sqv
162
40
40
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 14:13:54 ID:1U7FKtDu
30キロって拒食症の域じゃん。もう骨と皮だけを目指すスレなの？
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 14:54:09 ID:WTe/bYwB
155/45
これ普通だと思ってたけどぽちゃの域なのかな～？
リバウンドっしないように気をつけながら39まで痩せたい！
これ普通だと思ってたけどぽちゃの域なのかな～？
リバウンドっしないように気をつけながら39まで痩せたい！
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 15:09:15 ID:N/LSiWvg
身長が１４０だいの域だから。３５めざします
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 01:59:25 ID:hsYObQ3x
157の41キロです。あと5キロ痩せたい！頑張らなくちゃ…
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 02:53:22 ID:AhUVfcxG
153の32 だけど普通に生理もきてますよ。元々少食でダイエット経験ありません。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 02:54:55 ID:4JY+WCQt
ここは体重を報告するスレなの？
どうやったら痩せるか具体的に話しません？
どうやったら痩せるか具体的に話しません？
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 17:30:58 ID:ftrFNOv3
一日三食。
一回500ｶﾛﾘｰに抑える。これで減量しました。
最初は空腹だけど、次第に胃が食事の量を覚えてくれたようです。
と言いながら30ｷﾛ代までいかないです。
一回500ｶﾛﾘｰに抑える。これで減量しました。
最初は空腹だけど、次第に胃が食事の量を覚えてくれたようです。
と言いながら30ｷﾛ代までいかないです。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 15:11:44 ID:i05d9Pri
今のスペックは？
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 16:56:39 ID:dT1LiU4v
生理とまった
151/34/13%
ひたすら歩き回る。ジョギングもした。そしたら痩せた！維持が大変なんだよ！維持が…
151/34/13%
ひたすら歩き回る。ジョギングもした。そしたら痩せた！維持が大変なんだよ！維持が…
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 18:11:33 ID:g3oCP0/c
160の42で
今はｺﾚを維持させるのでｾｰｲｯﾊﾟｲ
目標40～39ｷﾛだけど、以前迄は40だった、軽拒食と軽運動で痩せた
だから今回もそれで行こうと思います☆
今はｺﾚを維持させるのでｾｰｲｯﾊﾟｲ
目標40～39ｷﾛだけど、以前迄は40だった、軽拒食と軽運動で痩せた
だから今回もそれで行こうと思います☆
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 18:22:11 ID:9dDVvxAI
ケンカうってるようにしか思えな～いっ♪
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 12:18:39 ID:k/5SLEhG
そんなに痩せてどうすんだ。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 00:01:24 ID:1tuFKgbN
このスレとモデル体型から骸骨になるスレ統合したらいいと思う。
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 00:47:42 ID:sZuNsmnF
140・150台との合併のが近くない？
150前後で39キロだったら骸骨にはならないよ
160あったら気持ち悪いけど
150前後で39キロだったら骸骨にはならないよ
160あったら気持ち悪いけど
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 01:25:33 ID:cKGyrmUl
成人女性はどんなに身長が低くても40kgを切ってはいけないと
医者が言っていたよ。
まぁ、今の若いのは、痩せ＞健康、思考なんだろうから
好きにしたらいいとも思うけどさ･･･。
>>173も生理とまったとか言ってるし。
どれだけやせ過ぎが深刻なのか、みんな理解してんのかなーって思ったんだ。
世界の先進国では肥満が問題になっているなか
日本ではやせ過ぎが問題になっている、とか。受け売りだけれど。
今の女子高生みてどう思う？やせ過ぎだと思わない？
一番ふっくらしているはずの時期なのに。
ああ、スレチでごめんなさい。
でも、もうちょっと色々、考えてみて欲しいな。
医者が言っていたよ。
まぁ、今の若いのは、痩せ＞健康、思考なんだろうから
好きにしたらいいとも思うけどさ･･･。
>>173も生理とまったとか言ってるし。
どれだけやせ過ぎが深刻なのか、みんな理解してんのかなーって思ったんだ。
世界の先進国では肥満が問題になっているなか
日本ではやせ過ぎが問題になっている、とか。受け売りだけれど。
今の女子高生みてどう思う？やせ過ぎだと思わない？
一番ふっくらしているはずの時期なのに。
ああ、スレチでごめんなさい。
でも、もうちょっと色々、考えてみて欲しいな。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 16:26:26 ID:M0sLy6WW
お石灰
ひとそれぞれ
ひとそれぞれ
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 19:11:27 ID:iB5mXw3/
150/40だけど周りに痩せてるなんて言われないよ。
横腹の肉つままれるし、骸骨なんて有り得ない！
私が思うに、150cm前後の人が骸骨のようにみえるには35kg以下じゃないと…
横腹の肉つままれるし、骸骨なんて有り得ない！
私が思うに、150cm前後の人が骸骨のようにみえるには35kg以下じゃないと…
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 20:31:19 ID:WcVCHT5u
細いの羨ましい！
私はなかなか体重が減らないから困る。
でも、150/45だけど40kgくらいに見えるらしい。これはこれで微妙…。
どうやったら30kg台に行けるんですか？
私はなかなか体重が減らないから困る。
でも、150/45だけど40kgくらいに見えるらしい。これはこれで微妙…。
どうやったら30kg台に行けるんですか？
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 16:33:39 ID:GVxAb/F9
>>181
激しく同意。私は154で38だけど全然骸骨じゃない。顔に肉がついてるからむしろぽちゃに見える。
160で39の人はパッと見で痩せてるってわかるくらい。
人によるけど140・150なら30ｷﾛ台普通だと思う。
激しく同意。私は154で38だけど全然骸骨じゃない。顔に肉がついてるからむしろぽちゃに見える。
160で39の人はパッと見で痩せてるってわかるくらい。
人によるけど140・150なら30ｷﾛ台普通だと思う。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 20:21:01 ID:R9OhyCE+
普通じゃないよ。ガリガリさんだよ。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 22:54:20 ID:dQXjkVRR
皆さん認知障害が酷いですね･･･
心療内科を受診されては如何でしょうか？
将来の健康の為にも･･･
またお節介とか言われそうですが。
でも、あなた方が転んで複雑骨折で寝たきり、
なーんてなった場合に迷惑をかけるのは
愛する夫や両親なんだよ。
今は若くて元気元気とか思っていても、
着実に体内は冒されています。
モデルが細杉なのはあれもう職業病。
なんだか、こう、折角未来ある若いおなごたちが
ダイエットで将来をダメにしてしまおうとしているのを見ると
哀れで哀れで･･･同情なんてされたくないでしょうがね。
ガリっても魅力半減なのに。･･可愛そうに･･(´・ω・`)
心療内科を受診されては如何でしょうか？
将来の健康の為にも･･･
またお節介とか言われそうですが。
でも、あなた方が転んで複雑骨折で寝たきり、
なーんてなった場合に迷惑をかけるのは
愛する夫や両親なんだよ。
今は若くて元気元気とか思っていても、
着実に体内は冒されています。
モデルが細杉なのはあれもう職業病。
なんだか、こう、折角未来ある若いおなごたちが
ダイエットで将来をダメにしてしまおうとしているのを見ると
哀れで哀れで･･･同情なんてされたくないでしょうがね。
ガリっても魅力半減なのに。･･可愛そうに･･(´・ω・`)
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 11:54:49 ID:AXYw1xRp
偽善者乙
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 12:26:30 ID:7kwbRZ3q
っていうかどんなオバサンだよ？ってかんじ…
今の若いおなごはあなたが思ってる以上に皆痩せてるんだよ。
今の若いおなごはあなたが思ってる以上に皆痩せてるんだよ。
ごめ。18。w
偽善で結構、さらには付け焼刃知識で結構。
なんと言われようが構わないが、
摂食障害にはなるなよ、ならずとも拒食症とおなじ弊害を味わうなよ、と言いたかった。
人生台無しになるよ＼(＾o＾)／
周りが痩せてるからやせる、か。
それで将来台無しになるかもしれないのにな。
まあ私もそういう安易な考えでダイエットに走って人生オワタわけだがね。
偽善で結構、さらには付け焼刃知識で結構。
なんと言われようが構わないが、
摂食障害にはなるなよ、ならずとも拒食症とおなじ弊害を味わうなよ、と言いたかった。
人生台無しになるよ＼(＾o＾)／
周りが痩せてるからやせる、か。
それで将来台無しになるかもしれないのにな。
まあ私もそういう安易な考えでダイエットに走って人生オワタわけだがね。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 16:35:03 ID:5/KI0MKd
痩せたい痩せたい痩せたい
いろんな事がうまくいかなくて・・・。頑張っても認めてもらえなくて悲しい。寂しい。
いろんな事がうまくいかなくて・・・。頑張っても認めてもらえなくて悲しい。寂しい。
うは誤爆･･orz
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 12:09:01 ID:AqFULTlO
>>185
素晴らしいお話をありがとう
素晴らしいお話をありがとう
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 12:17:10 ID:Mk3oXYui
171cmで53kgのちょいデブです(・ω・`)
39kg目指してます、あと14kg 絶食しかないですか？
39kg目指してます、あと14kg 絶食しかないですか？
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 12:28:29 ID:+qXumdwN
161/41
ちゃんと食事してるしジムで人並みに動けてる。
生理もあり。健康だよ。
しかしこっからがなかなか落ちないなー
ちゃんと食事してるしジムで人並みに動けてる。
生理もあり。健康だよ。
しかしこっからがなかなか落ちないなー
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 14:27:58 ID:AqFULTlO
>>
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 15:25:49 ID:8m+jR8Ho
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 16:36:05 ID:xEptIDqh
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 17:06:14 ID:QfFumuyY
166センチ。30キロ代めざす。あと二キロ
199 ：runa：2007/01/18(木) 17:30:25 ID:uVJmpU9K
165－45
当然の話食べ過ぎたときは46ｷﾛになったりする
45超えると体重計見たくなくなる
これ以上太りたくないしお腹が出てる体型なので、39．5までになりたい
当然の話食べ過ぎたときは46ｷﾛになったりする
45超えると体重計見たくなくなる
これ以上太りたくないしお腹が出てる体型なので、39．5までになりたい
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 20:51:29 ID:sF2J4qjP
150/44
39キロになりたい
毎日運動して頑張ります
39キロになりたい
毎日運動して頑張ります
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 23:43:28 ID:LfESG+5C
150/42
一度39になったのにクリスマスからダラダラ食いまくってたらこんな体重に…42㎏もあるなんて耐えられない！これから真面目にダイエット取り組んでまた39になってみせる！欲を言えば36…でも取り敢えずは39に！！アイスとジュースとお菓子控えます。
一度39になったのにクリスマスからダラダラ食いまくってたらこんな体重に…42㎏もあるなんて耐えられない！これから真面目にダイエット取り組んでまた39になってみせる！欲を言えば36…でも取り敢えずは39に！！アイスとジュースとお菓子控えます。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 23:46:44 ID:ccm5qONY
デブ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 00:49:06 ID:bKm34XIA
おまいらガリガリになりたいとかわろかしよるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ガリの骸骨女なんか魅力ないからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ私みたいに巨乳でスタイルいいほうが魅力あるからｍ9(^Д^)プギャー
ガリの骸骨女なんか魅力ないからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ私みたいに巨乳でスタイルいいほうが魅力あるからｍ9(^Д^)プギャー
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 08:31:24 ID:bKO3cYrN
と、巨乳気取りのピザが申しております。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 14:22:44 ID:HgpdB6FS
>>202
有難うモチベ上がったわ。
有難うモチベ上がったわ。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 17:47:06 ID:/RRuXe0V
158の42だけど39まで頑張る(`･ω･´)
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 03:03:48 ID:iQ5T797B
155のま45～7をウロウロ…
39目指します(｀･ω･´)！
ちゃんと鍛えてガリガリじゃない引き締まった細身になったるどー！
39目指します(｀･ω･´)！
ちゃんと鍛えてガリガリじゃない引き締まった細身になったるどー！
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 07:47:07 ID:IjICWyin
156で45.6･･･ぶた。ピザ。＼(＾o＾)／
頑張ってジャスト30を目指すぞ～＞＜
あたし骨太だから、そのぐらいで丁度良いんだ☆
不健康だけど頑張ろうっ＞＜
頑張ってジャスト30を目指すぞ～＞＜
あたし骨太だから、そのぐらいで丁度良いんだ☆
不健康だけど頑張ろうっ＞＜
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 09:26:04 ID:iFTaf6gl
毎日ほとんど食べてないのに3日で1kg増加してる…
野菜中心にして薬も飲んでるのになんでだろうorz
もー、全然報われないしダイエットしてるの嫌になってきたよ
野菜中心にして薬も飲んでるのになんでだろうorz
もー、全然報われないしダイエットしてるの嫌になってきたよ
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 14:11:30 ID:Xr1fH+nq
>>209
むくみとかは？生理前じゃない？
ゆっくりお風呂つかったり、マッサージしてみ？
でも水分も適度にとらなきゃだめだよ！
ごはんもちゃんと食べて運動すれば、絶対痩せるから！
ダイエットは時間がかかるもの。
焦ったらだめだよ(^ω^)
と、実は自分に言い聞かせてます。
156/44
ここから動かない…(^ω^;)
むくみとかは？生理前じゃない？
ゆっくりお風呂つかったり、マッサージしてみ？
でも水分も適度にとらなきゃだめだよ！
ごはんもちゃんと食べて運動すれば、絶対痩せるから！
ダイエットは時間がかかるもの。
焦ったらだめだよ(^ω^)
と、実は自分に言い聞かせてます。
156/44
ここから動かない…(^ω^;)
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 14:27:59 ID:ude4vM+d
３０キロ台を維持していくのって大変そう。人並みにご飯食べられないって事でしょ？
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 17:09:14 ID:dZ0fDfiF
まだ高校生なんだけど、150cmで36kgぐらいになったら
学校から警告が来て、強制的に体重増やされたよ。
見た目がいくら良くても将来的に子供が産めなかったり早死にしたりするらしくて…
30kg代が悪いとは言わないけど、ほどほどにした方が良いと思う。
学校から警告が来て、強制的に体重増やされたよ。
見た目がいくら良くても将来的に子供が産めなかったり早死にしたりするらしくて…
30kg代が悪いとは言わないけど、ほどほどにした方が良いと思う。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 17:25:56 ID:1eSsPdsV
中学の頃不登校でヒキしてたら、体重が48→39になったｗ
落ちたのは脂肪じゃなくて筋肉だけども。
落ちたのは脂肪じゃなくて筋肉だけども。
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 20:09:32 ID:TYyHC89/
30㌔いいな～いいな～・・・ｗ
いいなあ～ｗいいなあ～ｗ
何やっとるんだ私は・・・？
いいなあ～ｗいいなあ～ｗ
何やっとるんだ私は・・・？
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 03:27:18 ID:AOaBfFap
今日から参加します。
155cm/41kg→36kgが理想です。－5kg死ぬ気で頑張ります。
155cm/41kg→36kgが理想です。－5kg死ぬ気で頑張ります。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 07:02:01 ID:avRAWnvl
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 12:24:18 ID:efuZn68n
>>217
ここでそんなこと言っても無駄でしょｗ
てかここ自体ガリスレみたいなもんじゃん。
30キロ台とかｗｗｗ
まぁ～>>216は理想体重になったら生理ストップ確定ぽいね。
ここ、見てて面白いっていうか、ある意味美容のモチベになるし
笑えるからつい覗いちゃうケド。
ここでそんなこと言っても無駄でしょｗ
てかここ自体ガリスレみたいなもんじゃん。
30キロ台とかｗｗｗ
まぁ～>>216は理想体重になったら生理ストップ確定ぽいね。
ここ、見てて面白いっていうか、ある意味美容のモチベになるし
笑えるからつい覗いちゃうケド。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 14:56:20 ID:jvlfmaT0
152/40だったけど求職で半ヒキ状態で1日約300kcal＋半身浴2時間で18日で4㎏痩せた。
ここまで極端なのは勧められないが王道だけど食事制限と運動が一番だよ。
ここまで極端なのは勧められないが王道だけど食事制限と運動が一番だよ。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 15:31:27 ID:MIAdSEbQ
うちの母親、結婚前(25才くらいまで)は162ｾﾝﾁで38ｷﾛだったよ。
だけどいたって健康だし生理不順もない。
自分も頑張って30ｷﾛ台になる
だけどいたって健康だし生理不順もない。
自分も頑張って30ｷﾛ台になる
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 17:26:51 ID:8HsSZ4Mf
6月47ｷﾛ
12月41ｷﾛ
153ｾﾝﾁ
12月41ｷﾛ
153ｾﾝﾁ
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 00:56:29 ID:aPTN/0X8
おまいら病気すぎ、、
俺はせめて45キロくらいでいいと思うんだけど、、
俺はせめて45キロくらいでいいと思うんだけど、、
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 01:36:51 ID:VrsR+pW/
母親に対抗心燃やしてる>>220ワロス
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 02:30:35 ID:pV5vuM+F
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 03:16:47 ID:KGOjj4Vf
30㌔台なんてペチャパイ確実だっつーの
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 08:10:12 ID:7HxQlI0j
30㎏台は確実にペチャだね、私50以上あった時D～E位だったけど40位の今はAカップだもんorz
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 15:02:18 ID:NKgXFbpb
私、150cm/38kgだけどＦｶｯﾌﾟあるよ。
皆がペチャなわけじゃないからwww
皆がペチャなわけじゃないからwww
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 19:00:39 ID:A1ftP/2m
155cm/29kgは痩せすぎ？
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 19:04:06 ID:VrsR+pW/
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 20:28:31 ID:JU4NCArn
それと同じ身長で19キロとか見たことあるから大丈夫だよ
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 20:30:27 ID:VrsR+pW/
でもキモイはキモイ、ガリガリキモイです＞＜
みんな、モデル体型から骸骨になるスレにお引越ししようよ！＾＾
みんな、モデル体型から骸骨になるスレにお引越ししようよ！＾＾
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 12:26:54 ID:PHptfxgY
30キロ代
みっともない
みっともない
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 06:34:57 ID:sV71GerB
うざっ
ここは30台を目指すスレなんだから、批判・否定意見
出すピザは巣に帰ればいい。いい加減スレチ。
ここは30台を目指すスレなんだから、批判・否定意見
出すピザは巣に帰ればいい。いい加減スレチ。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 06:13:00 ID:H80SNP4C
くっちゃ寝してたら
体重・体型がてんでもないことに！！
１５４/５１は完全にピザだねm(__)m
元の３７まで、４０台通過は楽何だけど
それからが…
とりあえずちょっと古い
寝るだけサプリダイエットしますわ
早くみんなみたいになりたいす！！
たった半年でこんな事になちゃったから
服が決まらない！
顔がふくれて化粧もやるきおきない！
春までにがんがる
体重・体型がてんでもないことに！！
１５４/５１は完全にピザだねm(__)m
元の３７まで、４０台通過は楽何だけど
それからが…
とりあえずちょっと古い
寝るだけサプリダイエットしますわ
早くみんなみたいになりたいす！！
たった半年でこんな事になちゃったから
服が決まらない！
顔がふくれて化粧もやるきおきない！
春までにがんがる
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 12:46:46 ID:OCiYwupi
40通過が楽だなんて…裏山!
私もまったく同じスペック154×37だったけど
今40になってしまって1キロの壁が辛い…
私もまったく同じスペック154×37だったけど
今40になってしまって1キロの壁が辛い…
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 07:24:30 ID:k1APYg7w
146/46→43
あと5ｷﾛ頑張らなきゃ(`･ω･´)
お菓子の誘惑がひどい～＞＜;
あと5ｷﾛ頑張らなきゃ(`･ω･´)
お菓子の誘惑がひどい～＞＜;
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 02:56:30 ID:KOV4a4wa
159-45
頑張って運動する!!
頑張って運動する!!
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 04:29:40 ID:hZbKcnP/
153/41
後少しが物凄く遠い。
どうやったら落ちるんだコレorz
後少しが物凄く遠い。
どうやったら落ちるんだコレorz
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 12:21:55 ID:y1YWQL5v
173cmで30kg台を目指したら死にますか？
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 12:30:31 ID:VpGJ1JAi
>>239
死にはしないから安心して目指すと良いけどまず生理は止まる。
若くして更年期障害を覚悟せよ。
それから将来は骨粗しょう症で転んだだけで複雑骨折、なんてのも覚悟せよ。
当然、不妊症も覚悟せよ。
ガリガリすぎて通りすがりに「キモイ」と言われる覚悟もせよ。
目指すのはあなたの勝手だから、まあ、ガンガレ。
死にはしないから安心して目指すと良いけどまず生理は止まる。
若くして更年期障害を覚悟せよ。
それから将来は骨粗しょう症で転んだだけで複雑骨折、なんてのも覚悟せよ。
当然、不妊症も覚悟せよ。
ガリガリすぎて通りすがりに「キモイ」と言われる覚悟もせよ。
目指すのはあなたの勝手だから、まあ、ガンガレ。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 18:23:37 ID:LjLwJNEb
身長150cm台、体重30㎏台で亡くなった人を知ってる。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:33:03 ID:NEi/Ib9Q
やっぱ３０㌔って病気じゃない？それでも、外見気になるなら痩せても面白いけどさぁ～？
３０って言ったらカンニングの中●さんなんだよ！？＾＾；
３０って言ったらカンニングの中●さんなんだよ！？＾＾；
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 23:03:38 ID:hBlganfs
週末の外せない飲み会で１キロ増。反省しましたorz
４１キロの壁が厚いよ・・（身長149）
そして無駄にEｶﾌﾟの乳。乳が要らん！痩せても乳減らない体質・・
ﾁﾋﾞで乳があっても太って見えるだけなんだよｺﾝﾁｸｼｮｳ。
４１キロの壁が厚いよ・・（身長149）
そして無駄にEｶﾌﾟの乳。乳が要らん！痩せても乳減らない体質・・
ﾁﾋﾞで乳があっても太って見えるだけなんだよｺﾝﾁｸｼｮｳ。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 12:40:17 ID:+4Aje3K7
>>243
オパーイ切り取る整形しな。
オパーイ切り取る整形しな。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 12:42:21 ID:+4Aje3K7
しかし、マジこのスレ笑えるな。
ネタ的に最高だわwwww
いあ、応援してるよみんなのこと!!!
がんがってみんなで摂食障害になろうぜ＼(＾o＾)／
このスレ卒業したら、今度はカショオスレへGOwwww
ネタ的に最高だわwwww
いあ、応援してるよみんなのこと!!!
がんがってみんなで摂食障害になろうぜ＼(＾o＾)／
このスレ卒業したら、今度はカショオスレへGOwwww
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 21:21:53 ID:udIuLif2
>>243
まだマシだよ～。
私なんて150/37なのにFｶﾌﾟ…orz
変な痩せ方しちゃって、お腹は肋骨出てるのに胸だけ減らないからﾊﾞﾗﾝｽ悪いと家族に言われる。
周りに豊胸と疑われるし。
胸痩せして目標体重35kgになりたいな…
まだマシだよ～。
私なんて150/37なのにFｶﾌﾟ…orz
変な痩せ方しちゃって、お腹は肋骨出てるのに胸だけ減らないからﾊﾞﾗﾝｽ悪いと家族に言われる。
周りに豊胸と疑われるし。
胸痩せして目標体重35kgになりたいな…
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 23:19:23 ID:/VtWiABa
243です
>>246
わ、すごい、てかｽﾚ卒業じゃんｗいいなぁ。
私の友達、同身長でAｶﾌﾟの痩せてる子で38（密かに目標体型）だけど
35までいくとさすがにがりっがりじゃない？大丈夫？
しかし、ただでさえ身長で服選ぶのに、更に胸が合わないよね。
この身長だと、B～Cｶﾌﾟくらいがちょうどいいと思う・・。
>>246
わ、すごい、てかｽﾚ卒業じゃんｗいいなぁ。
私の友達、同身長でAｶﾌﾟの痩せてる子で38（密かに目標体型）だけど
35までいくとさすがにがりっがりじゃない？大丈夫？
しかし、ただでさえ身長で服選ぶのに、更に胸が合わないよね。
この身長だと、B～Cｶﾌﾟくらいがちょうどいいと思う・・。
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 01:59:30 ID:Ry8u0W39
>>247
ﾚｽありがとう(´∀｀)
同じようなことで悩んでる人がいて安心しましたw
体重的には35kgは華奢なのかもだけど、胸減らしたいので頑張ってみようかなって思ってます。
274ｻﾝも目標体重までもう少しだね。
頑張って!!
ﾚｽありがとう(´∀｀)
同じようなことで悩んでる人がいて安心しましたw
体重的には35kgは華奢なのかもだけど、胸減らしたいので頑張ってみようかなって思ってます。
274ｻﾝも目標体重までもう少しだね。
頑張って!!
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 02:01:52 ID:Ry8u0W39
ﾚｽｱﾝ間違えた…
247ｻﾝにです
247ｻﾝにです
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 11:06:32 ID:iiZZCHaZ
155cm/25kg目指してます!!!!
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 17:43:01 ID:VeYPNpmi
151cm/39kg
いよいよ突入だ…元は67kgあった
生理はずっと順調だし、冷え症が酷くなるどころか治ってしまってた
まだ腹廻りがブヨブヨなんで運動で引き締める方向で頑張る
いよいよ突入だ…元は67kgあった
生理はずっと順調だし、冷え症が酷くなるどころか治ってしまってた
まだ腹廻りがブヨブヨなんで運動で引き締める方向で頑張る
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 17:43:38 ID:wsDPJXNB
153ｾﾝﾁ/47.5ｷﾛ/22.0㌫/BMI20
去年(70ｷﾛ)からﾀﾞｲｴｯﾄ始めてやっとここまできました…｡最終目標は38ｷﾛです｡
同じ身長でこの体重のかたが近くにいて､すごく良い体してらっしゃるので｡
頑張る｡
去年(70ｷﾛ)からﾀﾞｲｴｯﾄ始めてやっとここまできました…｡最終目標は38ｷﾛです｡
同じ身長でこの体重のかたが近くにいて､すごく良い体してらっしゃるので｡
頑張る｡
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:22:54 ID:PC2UNvoT
ﾁﾋﾞｽﾚですか
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 20:36:08 ID:Ta+lyJ+I
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 07:12:16 ID:NwGK6tyv
>>247
はじめまして。
あなたのB～Cｶｯﾌﾟがちょうどいいという意見に賛成です。
私は過激ダイエットして150/38～39に
なったんですが、F→B/Cになりました。
体重は10キロ減くらい。
今まで王道やって胸だけ落ちなくて、
周りからは痩せても全然気付かれないし、
服きてもイマイチ似合わなくて困っていましたが、
過激やって胸もｺﾞｯｿﾘ痩せたら急に『ほせぇ!!』
って言われるようになりました。
チビちゃんたちはやっぱりB～Cがちょうどいいと思われ。
小さいとアンダーも細いだろうから問題ないよ。
はじめまして。
あなたのB～Cｶｯﾌﾟがちょうどいいという意見に賛成です。
私は過激ダイエットして150/38～39に
なったんですが、F→B/Cになりました。
体重は10キロ減くらい。
今まで王道やって胸だけ落ちなくて、
周りからは痩せても全然気付かれないし、
服きてもイマイチ似合わなくて困っていましたが、
過激やって胸もｺﾞｯｿﾘ痩せたら急に『ほせぇ!!』
って言われるようになりました。
チビちゃんたちはやっぱりB～Cがちょうどいいと思われ。
小さいとアンダーも細いだろうから問題ないよ。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 19:22:14 ID:pneIyI8Y
146センチ43ｷﾛなのに胸はC70で悲しいです。
いろんな体型の悩みを持ってる人がいるんですね～(｀･ω･)
私は胸痩せしないで38ｷﾛが目標です。
頑張らなきゃ＼(^o^)／
いろんな体型の悩みを持ってる人がいるんですね～(｀･ω･)
私は胸痩せしないで38ｷﾛが目標です。
頑張らなきゃ＼(^o^)／
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 23:41:22 ID:qS0/8AEi
仲間に入れてください☆
155㎝／42～3㎏
37㎏が目標です(>_<)痩せにくい体質みたいで食事制限や運動しても２週間に１㎏ちょい位しか減りません↓↓足痩せの方法知ってる人いたら是非教えて下さい☆
155㎝／42～3㎏
37㎏が目標です(>_<)痩せにくい体質みたいで食事制限や運動しても２週間に１㎏ちょい位しか減りません↓↓足痩せの方法知ってる人いたら是非教えて下さい☆
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 00:19:32 ID:gZ1HIcrQ
155㌢の41㌔です
41㌔からまったく減りません。
停滞期？なのかも･･･
停滞期中何がききますか？
41㌔からまったく減りません。
停滞期？なのかも･･･
停滞期中何がききますか？
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 00:38:40 ID:aYFK37Pu
155㌢46.5㌔です!!
目標は38㌔ですがＡｶｯﾌﾟなのにこれ以上胸やせしたらヤバいですねorz
ご飯食べたらスグお腹出るんですが腹筋が足りないんですかね??
目標は38㌔ですがＡｶｯﾌﾟなのにこれ以上胸やせしたらヤバいですねorz
ご飯食べたらスグお腹出るんですが腹筋が足りないんですかね??
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 01:07:25 ID:D5F2nR/o
154㌢の45㌔です
きれいに痩せたいです★目標は39です!
とくに顔が痩せたい！
きれいに痩せたいです★目標は39です!
とくに顔が痩せたい！
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 01:25:17 ID:0umqNNQO
35キロだったのにリバして49です(ﾉ◇≦｡)151センチ。
前は男性からお誘いあったのですが今はなくなりました…。
男のためじゃないですが頑張ります戻します！
洋服が着れない(^o^;
今日いいともで30キロの人でてましたが見た人いますか？
前は男性からお誘いあったのですが今はなくなりました…。
男のためじゃないですが頑張ります戻します！
洋服が着れない(^o^;
今日いいともで30キロの人でてましたが見た人いますか？
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 01:42:01 ID:J49hCjXw
一年半前：154㎝／39㎏
現在：156㎝／47.5㎏
19歳♀
好きなものを好きなだけ好きな時に食べてたらこうなりますた。
・・・＿|￣|〇
何とか30キロ台に戻したいけど何から始めていいやら…
現在：156㎝／47.5㎏
19歳♀
好きなものを好きなだけ好きな時に食べてたらこうなりますた。
・・・＿|￣|〇
何とか30キロ台に戻したいけど何から始めていいやら…
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 01:49:08 ID:0IwJdLlm
>>251
良かったらどうやって痩せたか教えて下さい!!!
良かったらどうやって痩せたか教えて下さい!!!
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 02:23:12 ID:1F3X41Un
152/46キロ…太ももと顔…痩せたいので３０キロ台目指してます!!
みんな、一緒に頑張って脂肪を減らそう!!
みんな、一緒に頑張って脂肪を減らそう!!
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 11:51:05 ID:QCskBhiH
参加します。
158cm/43～4ｷﾛ
目標は39ｷﾛです。間食抜き、軽いｳｫｰｷﾝｸﾞをしたいと思います。
158cm/43～4ｷﾛ
目標は39ｷﾛです。間食抜き、軽いｳｫｰｷﾝｸﾞをしたいと思います。
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 12:29:09 ID:UZY+Tsbm
156ｾﾝﾁ43ｷﾛです！
３９目指します！
３９目指します！
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 13:11:20 ID:NmIRwyEj
身長154。ここのところ体重が39で安定してきた
40の壁やっと越えたー
目標は35だな。
前にこれくらいの体重だったとき、必ず、痩せてる
っていわれてた。今の体重でもデブとは言われないけど
特別痩せてるようにも見えないのが悔しいんだよね
40の壁やっと越えたー
目標は35だな。
前にこれくらいの体重だったとき、必ず、痩せてる
っていわれてた。今の体重でもデブとは言われないけど
特別痩せてるようにも見えないのが悔しいんだよね
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 13:55:46 ID:4QmiClg+
ちっせぇ。
スレタイにチビスレって入れろよ。
スレタイにチビスレって入れろよ。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 23:48:05 ID:bz+DD/fG
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 10:57:10 ID:V6cNg2Yl
>>162
あれから39kgの数字を一度見ました。
が、
痩せても満足出来ず、自分が変わったわけでもなく…。
張りの無い毎日から過食リバ。今こわくて体重測ってまへん…。たぶん2、3kg太った。
今の太って荒んだ心理状態なら、達成しても達成感なくてボーッとしてても痩せてた時のがやっぱいい！
もどす！
必ずもどす。
目標は激しく36kg。
あれから39kgの数字を一度見ました。
が、
痩せても満足出来ず、自分が変わったわけでもなく…。
張りの無い毎日から過食リバ。今こわくて体重測ってまへん…。たぶん2、3kg太った。
今の太って荒んだ心理状態なら、達成しても達成感なくてボーッとしてても痩せてた時のがやっぱいい！
もどす！
必ずもどす。
目標は激しく36kg。
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 12:17:48 ID:d9aVCAjI
155/46
去年58→40.8まで落としたｶﾞ食いたいもの食ってたらﾘﾊﾞしたｏrz…只今下剤乱用中…
しかし、辞めて断食に入る!!目標39㌔!!
去年58→40.8まで落としたｶﾞ食いたいもの食ってたらﾘﾊﾞしたｏrz…只今下剤乱用中…
しかし、辞めて断食に入る!!目標39㌔!!
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 21:23:02 ID:/sDbM5dg
162、43
仕事柄お酒を飲む…
お酒じゃなく客にばれないように烏龍茶を飲もうかな
仕事柄お酒を飲む…
お酒じゃなく客にばれないように烏龍茶を飲もうかな
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 03:01:26 ID:KVSB+pI7
ちょっとーダイエット開始して３日目で生理来て…体重減らないわむくむわで
もう…ｳｩ(´;_;｀)
もう…ｳｩ(´;_;｀)
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 09:12:54 ID:0V+Bx4q1
>>273
大丈夫だよ生理終わると体重はグーンと落ちる筈だし。私なんて過激のせいで生理来ない上に昨日の夜過食しちゃったから最悪だorz共に頑張ろうじゃないか。
大丈夫だよ生理終わると体重はグーンと落ちる筈だし。私なんて過激のせいで生理来ない上に昨日の夜過食しちゃったから最悪だorz共に頑張ろうじゃないか。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 11:57:19 ID:lhoGxuZH
159cm/49kgです。目標は38kg、今日から参加します。
去年42だったけどリバっちゃったから、これを機に30台目指す！
スープダイエットから始めようと思う。
去年42だったけどリバっちゃったから、これを機に30台目指す！
スープダイエットから始めようと思う。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 10:26:13 ID:AP1yJPQu
皆すごく小さくて細くて子供産めるの？
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 07:07:42 ID:yxLwWDBU
３９キロあたりがいいよね
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 07:52:13 ID:7UlpbqmN
今までは40㎏切らないよう程々にダイエットしてたけど
不妊症だとわかってからはどうでも良くなった。
不妊症だとわかってからはどうでも良くなった。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 17:34:08 ID:C0Uz77IG
30キロ台になりたいのだけど、きちんと食べないと親に叱られるし、勉強で運動する暇がない。
みなさん、どんなダイエットやってるんですか？
みなさん、どんなダイエットやってるんですか？
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 18:10:16 ID:WdL8RAZ9
現役は体に悪いからやめた方がいいよ
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 10:03:52 ID:G5QlJ8F4
思春期終わるまでの超ダイエットは20代後半頃にしっぺ返しがくる（不妊症や癌など）
人生20代までと考えている古代人は 思春期・成長期に絶食、栄養断ちでどうぞｗ
人生20代までと考えている古代人は 思春期・成長期に絶食、栄養断ちでどうぞｗ
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 07:57:51 ID:u372WbrR
チビは滅んでも良し、だからダイエットして不妊でOK
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 08:41:33 ID:et1npnYF
>>256ですが…
体重が増えてしまった。体脂肪率も上がったり下がったりで不調。
体調をずっとくずしてて２週間くらいうどんなどの炭水化物ばかり食べてたらからか変に太ったorz
やっぱり胸はないのにお腹に肉がどんどんつく…最悪だ。
これからは炭水化物少量にして
野菜スープですごそう(^o^)！
でももうすぐ地獄の生理がやってくるからこわい＞＜;
体重が増えてしまった。体脂肪率も上がったり下がったりで不調。
体調をずっとくずしてて２週間くらいうどんなどの炭水化物ばかり食べてたらからか変に太ったorz
やっぱり胸はないのにお腹に肉がどんどんつく…最悪だ。
これからは炭水化物少量にして
野菜スープですごそう(^o^)！
でももうすぐ地獄の生理がやってくるからこわい＞＜;
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 17:29:59 ID:iexEOwCq
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 13:28:20 ID:N3UYsOQr
みんなバカなんジャマイカ？
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 20:05:54 ID:N3UYsOQr
死ぬ前に更生しろ
鎮痛剤のおかげで生理痛もなくなんとか終わった。
ただ便秘がひどくて毎日寝る前に下剤飲んでるけど出ないから朝浣腸したけどそれでも出ない。
早くうんこ出ろー
体重はやっと41ｷﾛ代になりました。
ただ便秘がひどくて毎日寝る前に下剤飲んでるけど出ないから朝浣腸したけどそれでも出ない。
早くうんこ出ろー
体重はやっと41ｷﾛ代になりました。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 10:50:04 ID:uwt5zvMA
お昼少し増やしただけなのに700g増。
死にてーーーーー
死にてーーーーー
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 14:17:10 ID:ibS/RVpt
ヒント：人体の○％は水分 + 白色脂肪細胞の20%は水分 + 食物にも水分は含まれている + 水分摂取による体重増≠肥満
290 ：287：2007/02/28(水) 23:30:51 ID:MLJME9+b
やっと40.6㎏になった…！
あんまり食べてないで水分ばっかりとってるからむくみまくりんぐ。
しかもうんこがでねー！
金曜に下剤のんで出したら夢の30㎏代になれるかも(;ω;)
あんまり食べてないで水分ばっかりとってるからむくみまくりんぐ。
しかもうんこがでねー！
金曜に下剤のんで出したら夢の30㎏代になれるかも(;ω;)
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 00:16:21 ID:pgf2HQ1A
私と一緒だ…ﾀﾞｲｪｯﾄ②日目で生理キタ(ﾟД゜;
早く生理終れ。
ぢゃなきゃ楽しくないよ～
早く生理終れ。
ぢゃなきゃ楽しくないよ～
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 18:10:21 ID:RggezljU
参加します！
１５４／５２♀
去年の夏からどんどん増えはじめて
持っている服がまったく合わせられないorz
立派なピザになってしまいました…
こんなに重たいとは(T_T)
元の３６まで必死で頑張ります！
１５４／５２♀
去年の夏からどんどん増えはじめて
持っている服がまったく合わせられないorz
立派なピザになってしまいました…
こんなに重たいとは(T_T)
元の３６まで必死で頑張ります！
今から下剤投下！
しかも今日はかったら39,9ｷﾛでした＼(^o^)／
やったー＼(^o^)／
しかも今日はかったら39,9ｷﾛでした＼(^o^)／
やったー＼(^o^)／
294 ：293：2007/03/03(土) 23:42:02 ID:9fZZU3Tg
書き込みが自分しかいなくてさみしす(´･ω･`)
今日一週間分のう〇こがでて念願の38.7ｷﾛに…！！！
ぎゃぁ！！嬉しすぎだわぁあああ！！！
今日一週間分のう〇こがでて念願の38.7ｷﾛに…！！！
ぎゃぁ！！嬉しすぎだわぁあああ！！！
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 02:09:24 ID:Ti1Xq2xj
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 22:32:29 ID:BItskmuS
153の46
生理前だし、45の壁が厚い…
生理前だし、45の壁が厚い…
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 23:00:57 ID:6gqG71C8
153/41
以前は52ｷﾛだったのを食事制限・運動・下剤等で半年かけて39まで落としたのに生理前のせいかﾄﾞｶ喰いしてﾘﾊﾞｯﾃしまった………
4月までに30ｷﾛ代に戻したい(-_-;)
以前は52ｷﾛだったのを食事制限・運動・下剤等で半年かけて39まで落としたのに生理前のせいかﾄﾞｶ喰いしてﾘﾊﾞｯﾃしまった………
4月までに30ｷﾛ代に戻したい(-_-;)
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 21:16:57 ID:kDNtyE8c
お久しぶりに>>3です。
あれから忙しくジムとか寝起き排便後37代、10～11%になりました。
もう37代を維持していけば充分なんでこれから維持頑張ります。
筋肉のおかげでキモガリでないのですが、引き締めが大事だって実感しました！
イソフラボンとタンパク質、緑黄野菜や適度な炭水化物、脂質で頑張りましょう！
あれから忙しくジムとか寝起き排便後37代、10～11%になりました。
もう37代を維持していけば充分なんでこれから維持頑張ります。
筋肉のおかげでキモガリでないのですが、引き締めが大事だって実感しました！
イソフラボンとタンパク質、緑黄野菜や適度な炭水化物、脂質で頑張りましょう！
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 21:47:52 ID:N49qzKW8
163/43
ガリでいい。
ここまで来るとちょっとお腹いっぱい食べるだけですぐに体重増える。
ガリでいい。
ここまで来るとちょっとお腹いっぱい食べるだけですぐに体重増える。
300 ：>>294：2007/03/18(日) 16:29:49 ID:X47hWDXA
スレすすまなすぎかなしす(;ω;)
事情があってずっと体重計に乗ってなかったけど
今日すっごい久しぶりにはかるからこわい……30ｷﾛ代でありますように＞＜
事情があってずっと体重計に乗ってなかったけど
今日すっごい久しぶりにはかるからこわい……30ｷﾛ代でありますように＞＜
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 16:55:24 ID:8wTIfQQD
節制してたのに…増えてた…。42.5kgとかありえん…。
35kg目標とか…orz
とりあえず元の39kgまで戻す。
35kg目標とか…orz
とりあえず元の39kgまで戻す。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 17:02:10 ID:uFMBr0m4
30キロ台になりたいです！
151/45…
食事制限しないとダメなのかな
151/45…
食事制限しないとダメなのかな
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 17:14:10 ID:ALRgAjps
主とまったく同じ！！
がんばりましょう！
がんばりましょう！
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 17:14:30 ID:7xOai9++
148/50
1月まで38だったのに正月から過食になりリバorz春休みがんばる
1月まで38だったのに正月から過食になりリバorz春休みがんばる
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 03:44:08 ID:UPYEZO3t
>>304
そんな短い期間で３８から５０になったのか？
それはすごい…
ぜひここに書き込んでほしいな↓
リバウンド王。リバウンド自慢集まれ！！！
http://life8.2ch.net/shapeup/subback.html
そんな短い期間で３８から５０になったのか？
それはすごい…
ぜひここに書き込んでほしいな↓
リバウンド王。リバウンド自慢集まれ！！！
http://life8.2ch.net/shapeup/subback.html
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 14:30:48 ID:d57qrgEq
154／41キロ
三日前に40.5キロになりｷﾀ！と思ったのですが週末の過食により太りました。
とにかく25日までに39､9でもいいからやってみる
頑張るぞ
三日前に40.5キロになりｷﾀ！と思ったのですが週末の過食により太りました。
とにかく25日までに39､9でもいいからやってみる
頑張るぞ
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 15:11:57 ID:rlfhXbSI
152㌢㍍45㌔
38㌔になりたい！！
可愛い服きたい！子供産んだらお腹の肉が余計柔くなった！ﾀﾎﾟﾀﾎﾟしてる(笑)
学生の頃に体型戻りてぇょ！！
38㌔になりたい！！
可愛い服きたい！子供産んだらお腹の肉が余計柔くなった！ﾀﾎﾟﾀﾎﾟしてる(笑)
学生の頃に体型戻りてぇょ！！
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 18:11:06 ID:X+OZE24o
152㎝/47キロのでぶ。
-10で37キロ目指します。
もう食事超減らす。
ちゃんと食べるけどほとんど食べないプチ断食いきます。
-10で37キロ目指します。
もう食事超減らす。
ちゃんと食べるけどほとんど食べないプチ断食いきます。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 18:39:24 ID:rRAmrcOI
何年かぶりに
145/43㌔→41.2㌔
まで落として3日で
41.2㌔→43㌔
ちょwwwwマジでどうなってんのwwwwwwそんなに43㌔が恋しかったのか私の身体よwwwww
逝ってくるﾉｼ
145/43㌔→41.2㌔
まで落として3日で
41.2㌔→43㌔
ちょwwwwマジでどうなってんのwwwwwwそんなに43㌔が恋しかったのか私の身体よwwwww
逝ってくるﾉｼ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 18:50:24 ID:KxLJ22om
154/43
あと3、4キロ痩せたいなぁ。ウォーキング頑張ってみる
あと3、4キロ痩せたいなぁ。ウォーキング頑張ってみる
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 00:21:42 ID:k4/DhaJo
昨日早々と40キロになってたから、油断してお菓子食べちゃった・・・・
頑張ってみれば
日曜には39キロも夢じゃなさそうだ
頑張ってみれば
日曜には39キロも夢じゃなさそうだ
312 ：306、311：2007/03/26(月) 02:09:15 ID:mrai1LwV
金曜には39、2㌔になり目標達成したけど、回りから顔が細くなったと
大ブーイング。
30㌔は卒業して41㌔平均にします
大ブーイング。
30㌔は卒業して41㌔平均にします
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 02:11:29 ID:391Tc5zt
162/44(3/24昼)
暇だから限界に挑戦しようと思いダイエット始めました
3/24のPM11時就寝
睡眠時間16時間
断食中
そろそろ寝ます(ノд-)おやすみなさい
暇だから限界に挑戦しようと思いダイエット始めました
3/24のPM11時就寝
睡眠時間16時間
断食中
そろそろ寝ます(ノд-)おやすみなさい
314 ：300：2007/03/31(土) 17:33:23 ID:FMOXtG2o
ただ今37ｷﾛあたりを行ったりきたり
順調に不健康な痩せ方して停滞してきますた。
胸もE→B＾＾
肋骨ういてるし下半身はやせないしできもすぎ＼(^o^)／
順調に不健康な痩せ方して停滞してきますた。
胸もE→B＾＾
肋骨ういてるし下半身はやせないしできもすぎ＼(^o^)／
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 05:40:52 ID:v1XewOR9
からだの節々が痛くなってきたお
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 08:05:53 ID:QwW4IOdo
159/46
標準体型だと思うけど好きなジャンルの服がガリくらいじゃないと似合わないから後8㎏は痩せたい！
夏までになんとか頑張る
標準体型だと思うけど好きなジャンルの服がガリくらいじゃないと似合わないから後8㎏は痩せたい！
夏までになんとか頑張る
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:29:14 ID:t2LqZTCe
娘が153cmで37㎏くらいなんだけど、脱いだ姿みると、腰骨がういちゃってて、背骨も
ごつごつ見えてて、足もひょろひょろしてる。
ダイエットやってるわけじゃないんだけど、食べることにあんまり興味がない
みたいで、食べるのも遅いし、量も食べない。
ここの人たちって、このレベルよりも、もっと痩せたいんだ・・・ビックリだよ。
ごつごつ見えてて、足もひょろひょろしてる。
ダイエットやってるわけじゃないんだけど、食べることにあんまり興味がない
みたいで、食べるのも遅いし、量も食べない。
ここの人たちって、このレベルよりも、もっと痩せたいんだ・・・ビックリだよ。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 02:11:52 ID:01Z3BZIB
同じような体型の人がいっぱいだー。
現在157cmで42.7kg（；＾ω＾）
目標は体重38kg、体脂肪率13.5%だお（＾ω＾）
現在157cmで42.7kg（；＾ω＾）
目標は体重38kg、体脂肪率13.5%だお（＾ω＾）
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 00:32:35 ID:ys5iG7et
今１５１．６センチの３９．６キロです。
何キロを目標に頑張ろうか悩んでいます。
何キロを目標に頑張ろうか悩んでいます。
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 00:48:10 ID:HY4mCcVL
153cm
38.5の18♀
3月20日とか42kもあったのに不健康な痩せ方したのでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした時の反動が怖くなって食べ物が野菜と果実のみ…ラーメンくいてえ('A')
38.5の18♀
3月20日とか42kもあったのに不健康な痩せ方したのでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした時の反動が怖くなって食べ物が野菜と果実のみ…ラーメンくいてえ('A')
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 00:52:08 ID:Jf/sPLNw
30キロ台とか骨じゃん
何の魅力もねぇな
何の魅力もねぇな
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 01:09:47 ID:bDI4Dc72
女アンガールズみたいなもんだろ
魅力なんてあるわけねえじゃん
キモかわいいのか？
魅力なんてあるわけねえじゃん
キモかわいいのか？
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 01:10:12 ID:1bEe44dm
>>321
身長によるんじゃないか???
身長によるんじゃないか???
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 15:22:13 ID:IfnuFL0Z
私も30㌔台になりたいぉ・・・。
でも今気持ち悪くて大変だぉ・・ｄ（×⊿×；）
４月中の１ヶ月以内には40㌔丁度暗いを維持します。
できるか不安だけど今まさに吐くか吐かないかの寸前で寸止めしちゃいました・・・。☆
30㌔もなんか簡単な筈なのに今更思えば三ヶ月・四ヶ月・五ヶ月くらい停滞期・・・はぁー・・・OlZ
こうやって書いてて思えば早く痩せたくなってきた。ｗ
でも今気持ち悪くて大変だぉ・・ｄ（×⊿×；）
４月中の１ヶ月以内には40㌔丁度暗いを維持します。
できるか不安だけど今まさに吐くか吐かないかの寸前で寸止めしちゃいました・・・。☆
30㌔もなんか簡単な筈なのに今更思えば三ヶ月・四ヶ月・五ヶ月くらい停滞期・・・はぁー・・・OlZ
こうやって書いてて思えば早く痩せたくなってきた。ｗ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:58:24 ID:lDb/7CO3
>>324
文章力なさ杉
文章力なさ杉
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:48:12 ID:Ttm2U9xw
>>324
頭悪そう
頭悪そう
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:13:56 ID:0yHLZKAQ
>>324
あの・・・これ日本語？
あの・・・これ日本語？
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:58:30 ID:YaT+Jt8G
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 02:02:43 ID:6DppdhSA
２年前まで162cm/38～39kgだった。今47kg
戻した方がいいかなあー
戻した方がいいかなあー
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:27:42 ID:jSj2dSVK
>>329
そのままでも結構ｽﾀｲﾙいいと思うけど､華奢目指すなら戻した方がいいかもね
そのままでも結構ｽﾀｲﾙいいと思うけど､華奢目指すなら戻した方がいいかもね
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 03:26:24 ID:o/0o4g2t
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 09:53:56 ID:pq5D4KBe
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:10:16 ID:Tu2sHlo1
どうも、162/43です。
夢の30㌔目指します。
私おっぱいが中学から成長してないから、も少し痩せてがんばりたい。
でもがりがりは目指してません。ふともも細くしたいな。
夢の30㌔目指します。
私おっぱいが中学から成長してないから、も少し痩せてがんばりたい。
でもがりがりは目指してません。ふともも細くしたいな。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 13:00:53 ID:QdQt/nGA
150/40です。
今年に入ってから3キロ太った…。
ウエストも太くなってスカートとかキツい。
37キロに戻りたいから頑張る。
今年に入ってから3キロ太った…。
ウエストも太くなってスカートとかキツい。
37キロに戻りたいから頑張る。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 19:55:02 ID:Mz6x76yx
今41㌔。
生理中だからか、少しの食事制限と有酸素運動＋筋トレしても全く痩せない…おまけに便秘
でも頑張って続けて妊娠前の体重に戻す！
生理中だからか、少しの食事制限と有酸素運動＋筋トレしても全く痩せない…おまけに便秘
でも頑張って続けて妊娠前の体重に戻す！
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 11:02:17 ID:8hHBWZms
みんな普通に痩せてるね…。私148cmで45kgだからあと7kgは痩せなきゃ。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:04:11 ID:5teICJ3Z
152で40ｷﾛ。あと3ｷﾛ痩せたい(>_<)1週間前から運動や筋ﾄﾚ頑張ってるんやけど、ｻｲｽﾞは落ちてしまってきたけど体重は落ちない…どれくらい運動期間あれば体重も落ちるんかな？
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:26:58 ID:aGFCxaLX
164/48…あと10ｷﾛ落とさなきゃ（泣）今日から少食生活だぁ…
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:48:27 ID:Sa5+UnYB
154ｾﾝﾁ 42ｷﾛ
あと3～4ｷﾛ落としたい
動きまくる仕事していたから辞めた途端に太りました
あと3～4ｷﾛ落としたい
動きまくる仕事していたから辞めた途端に太りました
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:52:56 ID:HFnRvd/u
162cm 39.5kg
38kgが理想かな☆★
頑張れ自分-!!
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:58:55 ID:vXzLvzcC
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/04/19(木) 09:45:54 ID:vY3o+DGS
１４２／４６
３３ｋｇしかなかったが、病気をきっかけに
どんどん太ってしまった。。。。
とりあえず３５㎏を目標にします。
３３ｋｇしかなかったが、病気をきっかけに
どんどん太ってしまった。。。。
とりあえず３５㎏を目標にします。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 11:19:31 ID:JMuibwLu
145／40.7
はじめまして。
ちょうど一ヶ月前43.1キロからダイエット開始して、今日までで－2.4キロまで減らせました。
夢の30キロ台までもうすぐだ！
はじめまして。
ちょうど一ヶ月前43.1キロからダイエット開始して、今日までで－2.4キロまで減らせました。
夢の30キロ台までもうすぐだ！
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 11:40:04 ID:ODBUsXGP
155／40 あと3～4㌔痩せたぃ…ｹﾄﾞ食欲に負ける↓いっぱい運動しなきゃ！
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 12:05:27 ID:XhpulPmc
156.5/38.4
1㎏太ったorz
1.4㎏落とす!
みんな頑張りましょう!
1㎏太ったorz
1.4㎏落とす!
みんな頑張りましょう!
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 12:25:31 ID:pFiKiDf2
夏にかける
15ｷﾛ減
15ｷﾛ減
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 12:39:03 ID:tyDFmRhj
>>346
おちつけ。夏までに15kgは体に悪いよ。リバがこわいよ。
154/41。なのに体脂肪率20％・・orz
筋肉が少ないから数字以上にプヨって見える。
ベストは40ちょい切るくらいだけど、この際あまり体重は気にせず筋トレに励みます・・。
37kgくらいで４年くらい過ごしたけど、筋肉も脂肪もなく骨格までキャシャいから
ただのヒョロヒョロな人だった。
やっぱりしっかり筋肉つけないとキャシャリン系は綺麗なラインになれないよね・・。
食事制限無しの筋トレ生活してるうちに自然と38～40で落ち着くのが理想。頑張る！
おちつけ。夏までに15kgは体に悪いよ。リバがこわいよ。
154/41。なのに体脂肪率20％・・orz
筋肉が少ないから数字以上にプヨって見える。
ベストは40ちょい切るくらいだけど、この際あまり体重は気にせず筋トレに励みます・・。
37kgくらいで４年くらい過ごしたけど、筋肉も脂肪もなく骨格までキャシャいから
ただのヒョロヒョロな人だった。
やっぱりしっかり筋肉つけないとキャシャリン系は綺麗なラインになれないよね・・。
食事制限無しの筋トレ生活してるうちに自然と38～40で落ち着くのが理想。頑張る！
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 15:46:43 ID:igreUc4i
156cm44kg orz
あと5kgは落とさなきゃ！
あと5kgは落とさなきゃ！
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 17:17:03 ID:EgdPhJCy
164 44あと4きろ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 17:20:44 ID:7kVTa/jG
155ｃｍ40ｋｇ
あと1.5キロが全然落ちない・・・
あと1.5キロが全然落ちない・・・
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 20:43:10 ID:BeMtopeY
155センチ45ｷﾛ(:_;)
44ｷﾛになったのに一日だけの過食で２ｷﾛ増！！今までの苦労が水の泡だよー！
目的は3７ｷﾛo(^-^)o
５ｷﾛ痩せたらﾌﾄﾓﾓがﾎｯｿﾘすることを願うー！！
今も過食しちゃったｹﾄﾞがんばって目的達成！
44ｷﾛになったのに一日だけの過食で２ｷﾛ増！！今までの苦労が水の泡だよー！
目的は3７ｷﾛo(^-^)o
５ｷﾛ痩せたらﾌﾄﾓﾓがﾎｯｿﾘすることを願うー！！
今も過食しちゃったｹﾄﾞがんばって目的達成！
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 21:48:12 ID:yGYyfeID
152の47のぴざ
38になりたいな
最近胃腸の具合が悪いから痩せれるかな
38になりたいな
最近胃腸の具合が悪いから痩せれるかな
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 22:10:12 ID:uws1zRHY
身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 22:32:59 ID:212AlEGp
155cm 41kg
あとちょっとが難しい 前に1度だけ39kgになったけどあのときはストレス痩せだった
あとちょっとが難しい 前に1度だけ39kgになったけどあのときはストレス痩せだった
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:28:46 ID:yGTGQwn9
147cm42kg
あと3kg頑張る！！
あと3kg頑張る！！
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:32:21 ID:c4wXgOhx
152cm 45kg
正月から狂いだして ＋8kg…orz
元に戻さなきゃ。
正月から狂いだして ＋8kg…orz
元に戻さなきゃ。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 12:36:06 ID:5nrd32X5
１４６ｃｍ現在４５キロ体脂肪率３１％
出産太りで２０キロ増ししたときは５６キロありました。
現在－１１キロからリバウンドなしだけど
油断してこんな体重で止まっていたので夏までに
３５キロになるようプチ断食ダイエットを開始！
５６キロ→４５キロになるまでは
食事制限なしで、一日１時間運動していました。
外人モデルさんが出しているフィットネスＤＶＤを
見ながら１時間だけやっていました。
今はビリーも購入したのでそっちをやっています。
食事は１０００キロカロリーくらいを摂取しています。
摂取カロリー＞消費カロリーにしたら痩せそうですよね？
ビリーを１週間きちんとやったらウエスト－５ｃｍでした。
８月までに１０キロ痩せたいです。
出産太りで２０キロ増ししたときは５６キロありました。
現在－１１キロからリバウンドなしだけど
油断してこんな体重で止まっていたので夏までに
３５キロになるようプチ断食ダイエットを開始！
５６キロ→４５キロになるまでは
食事制限なしで、一日１時間運動していました。
外人モデルさんが出しているフィットネスＤＶＤを
見ながら１時間だけやっていました。
今はビリーも購入したのでそっちをやっています。
食事は１０００キロカロリーくらいを摂取しています。
摂取カロリー＞消費カロリーにしたら痩せそうですよね？
ビリーを１週間きちんとやったらウエスト－５ｃｍでした。
８月までに１０キロ痩せたいです。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 12:38:10 ID:5nrd32X5
逆でしたｗ
摂取カロリー＜消費カロリーです（∇￣；）
摂取カロリー＜消費カロリーです（∇￣；）
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 13:22:09 ID:EJ8z7KOR
151 35
最近太ったorz
しかし今の体系まわりからブーイングの嵐。手が骸骨だとか。しかし自分的にはまだ痩せて33ｷﾛ位になりたい。体脂肪もめざせ11だ！夏は目前がんばる(｀・ω・´)
最近太ったorz
しかし今の体系まわりからブーイングの嵐。手が骸骨だとか。しかし自分的にはまだ痩せて33ｷﾛ位になりたい。体脂肪もめざせ11だ！夏は目前がんばる(｀・ω・´)
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 14:58:05 ID:f0x2zV0F
161ｃｍ
ずっと40－41くらいだったのに
いきなり38kgになってしまった
献血できません
ずっと40－41くらいだったのに
いきなり38kgになってしまった
献血できません
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 15:31:33 ID:ZflJKJbQ
152 40ｷﾛ。なかなか30ｷﾛ台にいかない(>_<)何故(?_?)顔と太ももがなかなか落ちない…今日もｽﾃｯﾊﾟｰ頑張る…
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:53:06 ID:zFsNw5Wg
女153ｾﾝﾁ51ｷﾛ28％。。 二ヵ月で38ｷﾛになって元彼を惚れなおさせたいぉ(;_;)
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:55:21 ID:ubYxFS1M
漏れも…
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 18:16:44 ID:/0OgNI5r
みんなで頑張ろう！絶対に３０キロ台になろうね！
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 20:31:11 ID:MOc4K7Bz
私もガンガルo(｀･ω･´)o
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 20:41:05 ID:DjqB2+ue
>>364
がんがるぞ～('A`)ﾉ
がんがるぞ～('A`)ﾉ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 23:31:27 ID:djU08mTX
１５３cm４０kg
食事制限も運動もしてるのに全然ﾀﾞﾒ、泣きたくなる。
なんで落ちないだ－
食事制限も運動もしてるのに全然ﾀﾞﾒ、泣きたくなる。
なんで落ちないだ－
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 07:50:04 ID:kgrCoEv5
162cm 39.5kg
安心出来ない
後2kgは減らしたい
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 11:59:53 ID:zeMJRtRi
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 14:18:23 ID:O5BhPm+r
停滞というか毎回ここで落ちなくなって諦めてしまう、でも今回は頑張る
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 08:01:02 ID:U7XhVMEe
後2kg!!
頑張れ自分
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 17:45:36 ID:kR0K3Thi
30キロ代を目標とするだけあって150cm前後の人が多いね
ｽﾍﾟｯｸ近い人が多いのでﾓﾁ上がる。
150cm44.2kg、20.6%
目標は36kg。ｶﾞﾝｶﾞﾛ(｀･ω･´)
ｽﾍﾟｯｸ近い人が多いのでﾓﾁ上がる。
150cm44.2kg、20.6%
目標は36kg。ｶﾞﾝｶﾞﾛ(｀･ω･´)
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/04/25(水) 22:44:27 ID:z5Pm0c6X
158cm 40.6 →41.6
夕飯のメニュー
さつまいも2本、ヨーグルト2個、バナナ1本、牛乳1杯、野菜サラダ2皿
あんまり便秘で苦しかったから・・・
ずっと夕飯抜いて頑張ってたのに、ショックです。
しかも消化不良。
明日からまた夕飯減らして、38目指して頑張ります。
夕飯のメニュー
さつまいも2本、ヨーグルト2個、バナナ1本、牛乳1杯、野菜サラダ2皿
あんまり便秘で苦しかったから・・・
ずっと夕飯抜いて頑張ってたのに、ショックです。
しかも消化不良。
明日からまた夕飯減らして、38目指して頑張ります。
374 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/04/25(水) 22:54:19 ID:8xCk76gZ
２０キロと３０キロの違いはなんだ・・？
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 22:58:53 ID:DNYmvnBl
>>373
下剤使った方が早くね？
下剤使った方が早くね？
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/04/25(水) 23:14:01 ID:z5Pm0c6X
>375
下剤も試したけどあまり効果がなくて・・
普段から小食だから溜まらないのでしょうか・・
少し水分とるとすぐにお腹が張って苦しい・・
下剤も試したけどあまり効果がなくて・・
普段から小食だから溜まらないのでしょうか・・
少し水分とるとすぐにお腹が張って苦しい・・
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 07:58:05 ID:xzfQ7iT7
私も食事制限してるから
下剤使っても
出る物がない
だから意味ナシ(･∀･)
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 08:12:44 ID:MUswblTi
>>343です
今朝40.1キロになっててダイエット開始から－3キロ達成しました！30台は目前だ！！
今朝40.1キロになっててダイエット開始から－3キロ達成しました！30台は目前だ！！
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:09:47 ID:7606m4wp
153cm 40～41ｷﾛをｳﾛｳﾛ…
年末からの暴食で38ｷﾛから40ｷﾛ台に入った。
自分的には許せない体重になったし、元に戻すとはいわずに更に高みを目指して36ｷﾛ迄落とす！
年末からの暴食で38ｷﾛから40ｷﾛ台に入った。
自分的には許せない体重になったし、元に戻すとはいわずに更に高みを目指して36ｷﾛ迄落とす！
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 10:23:45 ID:Ll5CAyzT
154/39
40届きそうで届かない今の体重は自分的にはベストのはず。
なのに妙にお尻やわやわになってない？と思ったら体脂肪率上がってたorz
体重はこのまま40弱キープで、体脂肪率-2％目指す！
やっぱり体重だけこだわっててもダメだね。
みんながんばろー！
40届きそうで届かない今の体重は自分的にはベストのはず。
なのに妙にお尻やわやわになってない？と思ったら体脂肪率上がってたorz
体重はこのまま40弱キープで、体脂肪率-2％目指す！
やっぱり体重だけこだわっててもダメだね。
みんながんばろー！
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:43:58 ID:mLr958rx
あたしのいもーと
ダイエットしすぎて
165 31
ダイエットしすぎて
165 31
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 14:18:14 ID:eZi9UikR
>>381
スリーサイズは？
スリーサイズは？
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 14:22:57 ID:ZgWVGkmY
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 17:44:53 ID:0/d9FxAK
164 43 体脂肪13％ぐらいなんだけど体脂肪少ないと周りからはどう見えるの?
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 18:10:39 ID:b/6nG4QY
>>372
うわwwスペックがほぼ同じ！私は149cm/44.1kg。
なんかここからいつも減らない………ｼｭﾝ。
運動や食事制限はしてる？私はスロトレとステッパー、昼のみリエータで朝夜は野菜メインで食べてるよ。
けど減らない。
うわwwスペックがほぼ同じ！私は149cm/44.1kg。
なんかここからいつも減らない………ｼｭﾝ。
運動や食事制限はしてる？私はスロトレとステッパー、昼のみリエータで朝夜は野菜メインで食べてるよ。
けど減らない。
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 01:59:16 ID:qoPbQJz1
>>385
ほんとだw
現在ﾀﾞｲｴｯﾄ1ヵ月目で-2.5kgなんだけど、ここ1週間は停滞してるorz
朝体重計に乗って減ってない時の悲しさ…(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
私は朝昼普通に食べて
夜は0カロリーゼリーに置き換えか野菜
運動は就寝前に音楽聴きながら
腹筋×100、レッグレイズ×100ぐらいしてるよ
ｺﾞﾒｿスロトレって？
ほんとだw
現在ﾀﾞｲｴｯﾄ1ヵ月目で-2.5kgなんだけど、ここ1週間は停滞してるorz
朝体重計に乗って減ってない時の悲しさ…(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
私は朝昼普通に食べて
夜は0カロリーゼリーに置き換えか野菜
運動は就寝前に音楽聴きながら
腹筋×100、レッグレイズ×100ぐらいしてるよ
ｺﾞﾒｿスロトレって？
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 08:47:54 ID:GVgvRFkw
>>378です
今朝ダイエット開始39日目にしてついに初40キロ切り達成しました！！
43.1→39.8
めちゃくちゃ嬉しいO(≧∇≦)oでもまだまだ安心できない数字なので38キロ目指してがんばります！
>>383さん
一緒に頑張りましょう！！
今朝ダイエット開始39日目にしてついに初40キロ切り達成しました！！
43.1→39.8
めちゃくちゃ嬉しいO(≧∇≦)oでもまだまだ安心できない数字なので38キロ目指してがんばります！
>>383さん
一緒に頑張りましょう！！
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:05:23 ID://Mm/JjC
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:28:17 ID:z0liOSVk
145 40.4 体脂肪17 来月の半ばまでに38まで落としたい！
出来れば37に…
出来れば37に…
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:54:04 ID://Mm/JjC
みんなどんな食生活してるの？
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 13:39:32 ID:+zKQCNMu
普通に３食食べてる。
元々一人前食べきれないタイプだし代謝落ちるのこわいし
食事制限は一切してない。おやつを多少控えるくらい。
胃腸が弱くて脂っこいもの食べ過ぎるとすぐおなか下すから
自然と和食系が多くはなってると思う。でも炭水化物大好き。
そんな私は>>380。
体重だけ38まであっさり落ちたけど体脂肪率が下がらないよー。
踏み台昇降がんばる・・。
元々一人前食べきれないタイプだし代謝落ちるのこわいし
食事制限は一切してない。おやつを多少控えるくらい。
胃腸が弱くて脂っこいもの食べ過ぎるとすぐおなか下すから
自然と和食系が多くはなってると思う。でも炭水化物大好き。
そんな私は>>380。
体重だけ38まであっさり落ちたけど体脂肪率が下がらないよー。
踏み台昇降がんばる・・。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:15:17 ID:z0liOSVk
私も三食普通に食べてる。もともと大食いの上に甘いもの大好きだから、
ご飯を少し減らしてよく噛むようにして、間食は低ｶﾛﾘｰのにしてる。
お昼はｻﾗﾀﾞと春雨ﾇｰﾄﾞﾙとか
ご飯を少し減らしてよく噛むようにして、間食は低ｶﾛﾘｰのにしてる。
お昼はｻﾗﾀﾞと春雨ﾇｰﾄﾞﾙとか
久しぶりに来てみた
今日計ったら体重は37.5で体脂肪は12％。
前は35.9まで行ったのに…(;ω;)
身長が147しかないから35キロまでがんがるお(｀･ω･)
今日計ったら体重は37.5で体脂肪は12％。
前は35.9まで行ったのに…(;ω;)
身長が147しかないから35キロまでがんがるお(｀･ω･)
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 23:14:21 ID:ksOVwSUa
150.3cm 43.4kg
体脂肪18.7％
やばい！！
体脂肪18.7％
やばい！！
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:05:57 ID:dXlJhypM
>>394
体脂肪少なくて羨ましい・・・・
体脂肪少なくて羨ましい・・・・
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:20:26 ID:TZMaz657
164 43.7 13％ぐらい
頑張ってるのにおちないお…
頑張ってるのにおちないお…
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:48:32 ID:nCSS6Ws0
154
38
12,6
になりました
週１の好きな物食事解禁ﾃﾞｰは最高(´д｀*)
38
12,6
になりました
週１の好きな物食事解禁ﾃﾞｰは最高(´д｀*)
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:54:22 ID:r+x4tgB0
160 45.5 11前後
スポーツクラブ行こうかなぁ
スポーツクラブ行こうかなぁ
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:58:03 ID:8bA4UtKg
>>398
十分だよ!!今がﾍﾞｽﾄなんじゃない？
十分だよ!!今がﾍﾞｽﾄなんじゃない？
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 14:00:49 ID:r+x4tgB0
足が太くて…ふくらはぎ35で足首21なんだ
153/40.3 16.5％
駄目ですね‥
駄目ですね‥
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 09:53:49 ID:fSkXS7V6
現在152/42
一番太ってた時は55もあったけど、何回かダイエットを繰り返してここまで来た。
今回は開始から28日間で44.5→42。
今度こそ38キロ以下になりたい。
今までノースリーブ着た事無いから7月までにはなんとか…
一番太ってた時は55もあったけど、何回かダイエットを繰り返してここまで来た。
今回は開始から28日間で44.5→42。
今度こそ38キロ以下になりたい。
今までノースリーブ着た事無いから7月までにはなんとか…
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 15:28:29 ID:H87d9fUE
みんな体脂肪は気にしてないの？
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 07:54:21 ID:F5vN/O/D
162cm 40kg 9％ ♀
せめて38kg(>_<)
生理前だから増えるぅ;
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 08:55:08 ID:2sxc9RPV
胃腸炎で
155㎝/37㌔
なったけど、生理止まっちゃったし、
何か血圧が上がりにくいし
疲れやすくなったし
で、体調悪くなったよ
やっぱり、もう少し体重増やして
健康になりたい
スレズレですみません
155㎝/37㌔
なったけど、生理止まっちゃったし、
何か血圧が上がりにくいし
疲れやすくなったし
で、体調悪くなったよ
やっぱり、もう少し体重増やして
健康になりたい
スレズレですみません
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 09:39:56 ID:SsU1Ni+y
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 12:44:16 ID:jWcLWinh
153で40.5～41やって2週間でやっと39.4～39.7に！！！しかしｻｲｽﾞは変わらず(笑)筋肉落ちたっぽいね…目標は38ｷﾛ！！かっこよくｼｮｰﾊﾟﾝ履けるｽﾗﾘ脚になってやる！！
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 15:51:30 ID:Xtiqw+sR
はじめして。
ダイエットしてましたがちょっとリバウンド中ですorz
目標は39.9でもいいので30キロ台になることです！
ダイエットしてましたがちょっとリバウンド中ですorz
目標は39.9でもいいので30キロ台になることです！
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 07:58:13 ID:cM7WS4bo
みんな
頑張ろ-
頑張ろ-
162で、49です。頬や背骨やあばらごごつごししてるし、お尻の肉もないし、
太もももごつごつしかかってきた。39になりたい。去年夏は55くらいあって、秋に49になったきり
痩せられない。今年になってからインフルエンザや風邪で48になったけれど回復したとたん49。
今、こんな状態で生理来てるからなくなってほしい。
太もももごつごつしかかってきた。39になりたい。去年夏は55くらいあって、秋に49になったきり
痩せられない。今年になってからインフルエンザや風邪で48になったけれど回復したとたん49。
今、こんな状態で生理来てるからなくなってほしい。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 21:10:21 ID:7hg6nLJZ
はあ？
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 00:13:33 ID:0G9HZEPs
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 12:14:20 ID:4Wbp6KAq
ちょっとageさせてもらうよ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 12:22:39 ID:4Wbp6KAq
身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 12:37:58 ID:4Wbp6KAq
【BMI20以下】太ももが太いんですけど その16
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 14:57:52 ID:nVtTjzVn
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 15:30:12 ID:8/LNE1vF
絶対152.4㌢
42.9㌔→38.5㌔
になります！
あと4.4㌔やせるべ！
胸にシリコン500㏄入ってる☆
海老ちゃんになる！
42.9㌔→38.5㌔
になります！
あと4.4㌔やせるべ！
胸にシリコン500㏄入ってる☆
海老ちゃんになる！
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 17:40:58 ID:bp0qsQx8
ケータイからですいません｡
現在156センチ､43キロなので39キロになりたいです(T^T)
私はどうやら筋肉量が不足してる運動不足型らしいのでこれから運動していこうと思います!!なので今話題のブートキャンプ頼みました!!笑
現在156センチ､43キロなので39キロになりたいです(T^T)
私はどうやら筋肉量が不足してる運動不足型らしいのでこれから運動していこうと思います!!なので今話題のブートキャンプ頼みました!!笑
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 17:50:51 ID:TRqA5myF
毎年39～44㌔をうろうろしてる153㌢です。
うーむ、変動激しい。
ｼﾞｰﾝｽﾞも1サイズ変わったりするから、体型維持しなきゃ。
とりあえず頑張ろ。
うーむ、変動激しい。
ｼﾞｰﾝｽﾞも1サイズ変わったりするから、体型維持しなきゃ。
とりあえず頑張ろ。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 23:38:10 ID:8aYm2gp8
はやく痩せたいよ～
野菜中心生活にしたら52から47になってた。
まだあと10ｷﾛ落とさないと…
元の身体まで遠いなぁ
野菜中心生活にしたら52から47になってた。
まだあと10ｷﾛ落とさないと…
元の身体まで遠いなぁ
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 23:52:37 ID:E9j7DnQC
身長159.5cm
体重49.5kg
夏までに39kgまで減量したい…
最近、ヨーガ断食と菜食してます。
三ヶ月前から菜食に切り替えたのですが、2kg減って、先週のヨーガ断食で1kg減りました！
これからもこの調子でがんばるぞー
体重49.5kg
夏までに39kgまで減量したい…
最近、ヨーガ断食と菜食してます。
三ヶ月前から菜食に切り替えたのですが、2kg減って、先週のヨーガ断食で1kg減りました！
これからもこの調子でがんばるぞー
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 03:06:22 ID:e6PBTtNW
ぐいーん
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 04:13:24 ID:GgV25Zfo
去年子供を産んで147/54だったんですが
147/42までおちました！ここを見て頑張れる気がしました(q^∪^*）30代まで落とします☆
147/42までおちました！ここを見て頑張れる気がしました(q^∪^*）30代まで落とします☆
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 06:29:12 ID:ozqFO+9e
157の43まじぴざだよー…
ふくらはぎは28で太もも46…ヒップは83くらいだー
まじ太もも太すぎてやだやだやだ
太ももが43になったら嬉しすぎるなあ…
がんばらねば
ふくらはぎは28で太もも46…ヒップは83くらいだー
まじ太もも太すぎてやだやだやだ
太ももが43になったら嬉しすぎるなあ…
がんばらねば
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 07:43:07 ID:/EcriwZH
158で４２キロ。前まで４５以上あって、やっと４０前半にコレた
でも生理止また＼(^o^)／
でも生理止また＼(^o^)／
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 08:00:55 ID:iGcn8LBe
152.5で体重38.5にやっっっとなれた(≧▼≦)！！ちなみに2ヶ月前は46ｷﾛやった(笑)目標は38ｷﾛｼﾞｬｽﾄをｷｰﾌﾟすること。もすこし頑張るぞ～
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 08:01:10 ID:EgwdiNN8
私も頑張ろ
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 08:01:45 ID:m1EpHftp
157cm 38kg
生理終わったし、後1kg頑張る！
生理終わったし、後1kg頑張る！
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 17:58:06 ID:77AizVnW
生理とまると大変だよん。ホルモン剤飲んだり、子宮の中機械で検査したり、お尻にかなりどーんと痛みの有る注射したり…。私悲しい想いしたよ。34kgまで痩せたけど、良いこと無かった私の場合ですが。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 18:09:00 ID:FPvlB+NB
あと６キロ落とす！
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 21:32:55 ID:q5MjLy5S
自分は１５５／４４のピザ･･･
なんとかして３８キロにしたい（`・ω・´）
なんとかして３８キロにしたい（`・ω・´）
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 22:16:31 ID:4pxOBC84
>>426
すごい！おめ！どうやったん！？
すごい！おめ！どうやったん！？
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 00:46:13 ID:JIObPEDT
私も頑張る！！
まだまだ落とせる肉たくさんorz
それよか皮の弛みどうにかならんもんかのぉ・・・
まだまだ落とせる肉たくさんorz
それよか皮の弛みどうにかならんもんかのぉ・・・
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 07:59:34 ID:kxsepKZH
最近体重増えて40kgに…
30kgに戻りたぁい
30kgに戻りたぁい
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 08:15:47 ID:1qzyPKXb
生活環境変わってから急に太り始めて152/41から152/45になった…
もともと痩せてたわけでもないのに4キロ増って…顔パンパンだよ…orz
まずは元の体重に戻そう！がんばる！
もともと痩せてたわけでもないのに4キロ増って…顔パンパンだよ…orz
まずは元の体重に戻そう！がんばる！
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 08:16:04 ID:3Y1Btlbl
私も最近仕事始めて40㌔になっちゃったょ(ﾉ_･｡)
38㌔に戻したいょ･･･
今日から頑張ります。
38㌔に戻したいょ･･･
今日から頑張ります。
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 15:33:35 ID:6pX4a4W/
私もこのスレ読んで頑張ってるよ！
１４６ｃｍ・５８キロもあって体脂肪も３５％だったけど
ここのみんなが断食したりトレーニングして成功しているのを
読んでいて頑張って４２、８ｋｇ体脂肪率２６％まで落としました！
何が何でも３５ｋｇ・体脂肪率１８％になるために頑張ります！
私がやってきたこと
朝・昼 普通に食事をして
夜は寝る前４時間以上空くように少しだけ摂る
間食 なし
飲み物はノンカロリー
運動は１日１時間（有酸素運動、筋トレ）
一日の摂取カロリーを１０００以下になるように
しています。
生理も毎月きているので栄養失調にはなっていないようです。
野菜中心で白身のお魚を食べています。
１４６ｃｍ・５８キロもあって体脂肪も３５％だったけど
ここのみんなが断食したりトレーニングして成功しているのを
読んでいて頑張って４２、８ｋｇ体脂肪率２６％まで落としました！
何が何でも３５ｋｇ・体脂肪率１８％になるために頑張ります！
私がやってきたこと
朝・昼 普通に食事をして
夜は寝る前４時間以上空くように少しだけ摂る
間食 なし
飲み物はノンカロリー
運動は１日１時間（有酸素運動、筋トレ）
一日の摂取カロリーを１０００以下になるように
しています。
生理も毎月きているので栄養失調にはなっていないようです。
野菜中心で白身のお魚を食べています。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 15:52:34 ID:LK0eE+PR
156㌢
43㌔
19%
ﾏｼﾞでﾋﾟｻﾞです(o>ω<o)
ここ見てたら頑張ろうと思った！目標38㌔。夏までに体脂肪も落とすぞ。
いつも40㌔で挫折しちゃうから頑張る！
43㌔
19%
ﾏｼﾞでﾋﾟｻﾞです(o>ω<o)
ここ見てたら頑張ろうと思った！目標38㌔。夏までに体脂肪も落とすぞ。
いつも40㌔で挫折しちゃうから頑張る！
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 04:32:57 ID:WM/HfIA2
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 08:00:00 ID:CFv52Bxh
162cm 41kg 9.6％
一日で２kg増
ありえない
生きていけない
どうしたらいいの
一日で２kg増
ありえない
生きていけない
どうしたらいいの
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 08:48:50 ID:0QWd4poM
↑あと2キロは太った方がいい
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 09:06:54 ID:EMCiM4du
148cmの44kgのピザです('A`)
とにかくｳｴｽﾄが絞れなくてこまってます。
いっそ目指すなら30kg台！
38kgくらいを目安にがんがります
とにかくｳｴｽﾄが絞れなくてこまってます。
いっそ目指すなら30kg台！
38kgくらいを目安にがんがります
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 09:19:20 ID:OtdS1OwM
155センチ以上で30キロ代を目指すのはかなりヤバいんじゃ…
健康に悪すぎるよ
健康に悪すぎるよ
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 09:35:06 ID:IWdy73wG
１５５センチ３５キロ
体脂肪は夜測定で１１％
３５超えるとイライラします。
お菓子我慢して食べ過ぎたときは、指つっこんで嘔吐。
これって摂食障害？
３３キロまではダイエットしたい！！
体脂肪は夜測定で１１％
３５超えるとイライラします。
お菓子我慢して食べ過ぎたときは、指つっこんで嘔吐。
これって摂食障害？
３３キロまではダイエットしたい！！
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 09:42:23 ID:mS30m4KE
なんか摂食障害ぎみのひと多すぎ……155㌢以上で30㌔代目指してるひとって…＞＜まあ痩せててうらやましいけどさ。
そんな自分は146㌢。。 ｶﾞﾁで38㌔くらいになりたい…！
そんな自分は146㌢。。 ｶﾞﾁで38㌔くらいになりたい…！
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 08:00:15 ID:KCFe4hlC
みんな頑張ろｮ
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 09:15:14 ID:zHSYfbP5
１６１センチ39キロ
まだ痩せたい(ﾉД;)
まだ痩せたい(ﾉД;)
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 10:13:26 ID:0/lofA4y
ｺﾜｲﾖｰ
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 11:56:57 ID:TLQ71kDF
ガリガリはガリガリであまり見た目良くないんじゃ…？
ピザよりはましかもしれないけど。
そんな自分は144センチ44キロorz
何とか40切りたいけど、ジョギングしてたらヒザ痛めたよ…。
ピザよりはましかもしれないけど。
そんな自分は144センチ44キロorz
何とか40切りたいけど、ジョギングしてたらヒザ痛めたよ…。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 12:16:31 ID:0D0NtaPi
>>449
確かにｶﾞﾘｶﾞﾘ過ぎると病んでるって感じに見えるよね
確かにｶﾞﾘｶﾞﾘ過ぎると病んでるって感じに見えるよね
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 12:48:04 ID:sgkQMA+o
>>438
スペック全く同じだｗ目指すは数年前の38kg、頑張ろねー。
下半身デブで現在太もも49ふくらはぎ33足首19。このＧＷで断食してこれだよorz
脂肪でぶよぶよだから筋肉でキュッな体にする！
スペック全く同じだｗ目指すは数年前の38kg、頑張ろねー。
下半身デブで現在太もも49ふくらはぎ33足首19。このＧＷで断食してこれだよorz
脂肪でぶよぶよだから筋肉でキュッな体にする！
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 14:30:36 ID:tIeCjZje
157/44/16
半年前の39に戻りたくてアレコレやるもなかなか減らず停滞中…
頑張るぞ。
半年前の39に戻りたくてアレコレやるもなかなか減らず停滞中…
頑張るぞ。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 17:34:34 ID:rAG7ekRo
158センチ44.5キロ3週間前まで47キロオーバーでした。
目指すは39キロ。母が作ってくれたご飯は絶対食べる、風呂は最低でも30分浸かる、ウォーキングも最低30分歩く（早歩き）今までどんだけ動いてなかったかと思うと勿体無い生活をしていたな
目指すは39キロ。母が作ってくれたご飯は絶対食べる、風呂は最低でも30分浸かる、ウォーキングも最低30分歩く（早歩き）今までどんだけ動いてなかったかと思うと勿体無い生活をしていたな
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 18:18:27 ID:ohaPhEKw
身長160㎝♀
GW明けまでに30㌔台が目標だったわけだが…
未だ41㌔ orz
延長戦開始～
GW明けまでに30㌔台が目標だったわけだが…
未だ41㌔ orz
延長戦開始～
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/05/07(月) 02:54:44 ID:A2lp3IeB
158cm / 39.0kg
目標まであと1kg !
目標まであと1kg !
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 07:02:46 ID:iv3TSWKs
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 20:07:08 ID:9u9dtvHW
縄跳びしようと思ったら、木の根っこ踏み付けて足くじいたorz
うちの庭、縄跳び出来る環境じゃない…。
おとなしく、ショコとダンベル体操と半身浴と食事制限で地道に痩せるしかないか。
二週間で元の38ｷﾛに戻りたい('A`)
153ｾﾝﾁ40ｷﾛ
うちの庭、縄跳び出来る環境じゃない…。
おとなしく、ショコとダンベル体操と半身浴と食事制限で地道に痩せるしかないか。
二週間で元の38ｷﾛに戻りたい('A`)
153ｾﾝﾁ40ｷﾛ
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/05/08(火) 02:39:26 ID:dUgvR8ER
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 06:24:10 ID:ZplUPjiY
>>458
456だけどソレわかる・゜・(ノД`)・゜・
私も同じ理由で39～38kgまで落とす予定。
42kgから落ちなくてイライラだったけど
458のおかげで餅上がった。
ありがとう！！
頑張ろう(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
456だけどソレわかる・゜・(ノД`)・゜・
私も同じ理由で39～38kgまで落とす予定。
42kgから落ちなくてイライラだったけど
458のおかげで餅上がった。
ありがとう！！
頑張ろう(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 05:14:04 ID:ywwHilm5
148 46
みんな何食べてるの？
みんな何食べてるの？
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 08:00:13 ID:cZklY3f0
みんな頑張ろう
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 08:11:48 ID:PNHRpJb3
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 09:21:02 ID:vLCaO0kX
やめとけ。王道で頑張るんだ（ ｀ω´）〃
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 17:20:50 ID:F0eeFtla
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 23:20:19 ID:92YUu7Hr
160㎝ 40㎏
今日ようやく40になった。もうすぐだ。
でもなんか虚しくなってきた。
38ぐらいまでは落としたいけど、私これ以上痩せてどうしたいんだろう…
今日ようやく40になった。もうすぐだ。
でもなんか虚しくなってきた。
38ぐらいまでは落としたいけど、私これ以上痩せてどうしたいんだろう…
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 23:48:01 ID:jsEm1RAV
なんか疲れやすくなった…
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 07:58:24 ID:K4odZUEp
465ｻﾝ
気持ち分かります
私も162cm41kgで38kg目標ゃけどほんだけ減らして何したぃんゃろ？って思ぅ
ヶド減らさなぉれん
自分ﾃﾞﾌﾞゃから
気持ち分かります
私も162cm41kgで38kg目標ゃけどほんだけ減らして何したぃんゃろ？って思ぅ
ヶド減らさなぉれん
自分ﾃﾞﾌﾞゃから
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 08:37:18 ID:yg8Mzy6Z
>>467
そのスペでデブじゃないよ。160ｾﾝﾁで40ｷﾛの人も。
筋肉付けるだけでちょっと体重増えても見た目はかなりガリに見られる私が言う…ちなみに今日、159ｾﾝﾁ、40.6ｷﾛ。155ｾﾝﾁ以下とかだったら30ｷﾛ台目指してもいいと思うが、はっきり言って、ｷﾓがられるだけ。
そのスペでデブじゃないよ。160ｾﾝﾁで40ｷﾛの人も。
筋肉付けるだけでちょっと体重増えても見た目はかなりガリに見られる私が言う…ちなみに今日、159ｾﾝﾁ、40.6ｷﾛ。155ｾﾝﾁ以下とかだったら30ｷﾛ台目指してもいいと思うが、はっきり言って、ｷﾓがられるだけ。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 09:02:48 ID:2J2+JjY/
162.6cm40.5kgだけどジャスト40kgか40kg切りたい
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 09:02:54 ID:0i6S6rZL
生理止まって大変だになった私が通りますよ
46→35までダイエットやめられなくて体重落とした。婦人科の注射お尻にしたり血液検査したり子宮の検査したり婦人科の待合室で妊婦みて、泣きたくなったり…苦しい想いをおまいらはするなよ
今46キロ…まだホルモン剤飲んでるよ
46→35までダイエットやめられなくて体重落とした。婦人科の注射お尻にしたり血液検査したり子宮の検査したり婦人科の待合室で妊婦みて、泣きたくなったり…苦しい想いをおまいらはするなよ
今46キロ…まだホルモン剤飲んでるよ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 09:33:52 ID:7fspZ/iU
160以上は40切ったらやばいかもね
160センチ43キロの美人上司が昔いたけど
43でも充分スレンダーで美しかった
160センチ43キロの美人上司が昔いたけど
43でも充分スレンダーで美しかった
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 18:14:12 ID:AGw1M1JJ
みんなすごい細そうでうらやましい。
私も頑張ります。
私も頑張ります。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 18:45:04 ID:wEdREPSI
>>471
そういう人になりたい・・。
４５kgくらいでもいいんだ、見た目がぷよってさえなければorz
155/38だけど体脂肪率はしっかり１８％ある。
しかも下半身デブだからイメージは上半身１５、下半身２０って感じ・・。
体重はその気になれば３５くらいまでは簡単に落ちるけど（生理もとまらない）、
要は骨が細くて筋肉がないだけ。
夏とかうっかり短期間で体重落ちると、筋肉ない脂肪もない骨もキャシャいただの貧相な人に。
体重は現状維持でキレイな体のラインを目指します！目指せ筋肉美人！
そういう人になりたい・・。
４５kgくらいでもいいんだ、見た目がぷよってさえなければorz
155/38だけど体脂肪率はしっかり１８％ある。
しかも下半身デブだからイメージは上半身１５、下半身２０って感じ・・。
体重はその気になれば３５くらいまでは簡単に落ちるけど（生理もとまらない）、
要は骨が細くて筋肉がないだけ。
夏とかうっかり短期間で体重落ちると、筋肉ない脂肪もない骨もキャシャいただの貧相な人に。
体重は現状維持でキレイな体のラインを目指します！目指せ筋肉美人！
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 20:17:22 ID:Jl1epOVg
半年前157/39/13
今44/15。自分が凄くブヨブヨに感じる。
もとに戻るべく努力中。
皆を見習って頑張ります。
今44/15。自分が凄くブヨブヨに感じる。
もとに戻るべく努力中。
皆を見習って頑張ります。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 21:59:32 ID:0cgv7Xjy
158で39だったのが41キロになってかなり鬱
ジムに行ってるのに
ところで生理は毎月あるのですが無排卵とはどうやって分かるのですか？
ジムに行ってるのに
ところで生理は毎月あるのですが無排卵とはどうやって分かるのですか？
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 22:54:03 ID:Tpyf+NaF
ひざ周りとももの付け根の憎い肉が落ちない
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 23:47:18 ID:bu/s8kL0
>>475
基礎体温をつけてみると、無排卵月経だった場合には排卵時特有の体温の変動がありません。
生理そのものは「ある」「ない」が分かりやすい（ってか、間違えようがない）けど
排卵の有無まで調べるとなると毎朝基礎体温をつけてグラフを作る必要があります。
基礎体温をつけてみると、無排卵月経だった場合には排卵時特有の体温の変動がありません。
生理そのものは「ある」「ない」が分かりやすい（ってか、間違えようがない）けど
排卵の有無まで調べるとなると毎朝基礎体温をつけてグラフを作る必要があります。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 07:58:19 ID:lbGSRSlB
162cm40kg
38kg目指す
38kg目指す
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 11:36:58 ID:4Yk2Fhcw
無理なﾀﾞｲｴｯﾄ繰り返しすぎて全然42ｷﾛから減らなくなった。減っても40.5とかで30ｷﾛ代だったのはもう２年以上前。もう一年以上はこの辺りをうろうろ…。
156/42/19
この体脂肪どうにかなんないものか。はぁー
156/42/19
この体脂肪どうにかなんないものか。はぁー
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 13:26:20 ID:I4z0B5+E
このスレのみなさん的には
体脂肪どのくらいがベスト？
体脂肪どのくらいがベスト？
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 02:25:19 ID:3x7EtZDz
生理中はむくみやすいし体重落ちないし食欲増すし早く終わらないかな。30キロ台になってみたい。
あと4キロここからが本番よ
あと4キロここからが本番よ
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 15:43:15 ID:uW4hP9WQ
自分は身長157で普段39～40キロ。
40キロを超えたら軽くダイエットして戻すようにしてる。
朝昼は普通に食べて夕食だけ抜くと痩せやすいと思う。
40キロを超えたら軽くダイエットして戻すようにしてる。
朝昼は普通に食べて夕食だけ抜くと痩せやすいと思う。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 17:33:31 ID:FAsyW+g4
もう少しで30kg台だったのにお菓子の過食してしまいリバウンドしてるよぉorz
やめたいのにやめれない・・・
もう死にたい
やめたいのにやめれない・・・
もう死にたい
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 11:49:42 ID:52TZuBB+
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485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 06:16:14 ID:CUH2HUSJ
あぁ～明日あたりから生理。
むくむのと腹部がパンパンになるから嫌だ…
むくむのと腹部がパンパンになるから嫌だ…
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 18:47:11 ID:iQ0p0ZP8
158/37
既に30㌔台ではあるけど目標は34㌔!!!痩せてるように自分で見えるまで頑張る!
既に30㌔台ではあるけど目標は34㌔!!!痩せてるように自分で見えるまで頑張る!
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 23:35:23 ID:oLn6WI9H
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 07:59:17 ID:aaulgIIb
一週間で
41.8kg→40.3kg
後ちょっとで
30kg台
頑張れ自分
負けるな自分
41.8kg→40.3kg
後ちょっとで
30kg台
頑張れ自分
負けるな自分
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 09:37:01 ID:0pGN93Z7
147ﾋﾟｰｸ時47までありました;半身浴ｽﾄﾚｯﾁ頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして42まで落としそれから中々落とせなかったけど派遣の工場のﾊﾞｲﾄで十時間立ちっぱで間食ﾅｼ夜控えめにしてたらどんどん落ちて今では37です。お菓子やめて朝昼しっかりで夜控えめにするとﾏﾁﾞ痩せます
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 11:11:56 ID:BTZG8o9C
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【BMI20以下】太ももが太いんですけど その16
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
【ウエスト】くびれがほしい【サバ読み】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155904388/
二の腕を細くするスレ0.1cm目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161164098/
せっかくだからｵｯﾊﾟｲ残しﾀﾞｲｴｯﾄ!!!
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176132131/
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170393894/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【BMI20以下】太ももが太いんですけど その16
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
【ウエスト】くびれがほしい【サバ読み】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155904388/
二の腕を細くするスレ0.1cm目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161164098/
せっかくだからｵｯﾊﾟｲ残しﾀﾞｲｴｯﾄ!!!
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176132131/
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 22:02:55 ID:RSBQPlYF
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 22:04:39 ID:RSBQPlYF
↑間違えました
10%台、です
10%台、です
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 00:27:27 ID:St2R24ZC
30kgジャストめざします
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 14:58:39 ID:T1K9jewz
前は30キロ代にはいることひたすら目指しててやっと痩せれて
37キロで停滞というか維持してたけど
本格的に30キロまで頑張る！
身長147センチしかないし下半身すっごいでぶだから30キロくらいが妥当。
まずは35キロきれるようにならなきゃ！
37キロで停滞というか維持してたけど
本格的に30キロまで頑張る！
身長147センチしかないし下半身すっごいでぶだから30キロくらいが妥当。
まずは35キロきれるようにならなきゃ！
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 22:37:05 ID:82frHnKz
つーか150㌢以上の奴は来なくていいだろｗｗ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 07:43:31 ID:UtmhfRCP
私162cmだけど？
30kg台目指してますけど？
何か？
30kg台目指してますけど？
何か？
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 07:48:05 ID:ZkqZb49L
私も162
今42キロだけど骨格が華奢じゃないからスゴい骨ばってる(Θ_Θ)
胸ないし…
華奢な骨格の人は30キロ代になったら綺麗だと思う
今42キロだけど骨格が華奢じゃないからスゴい骨ばってる(Θ_Θ)
胸ないし…
華奢な骨格の人は30キロ代になったら綺麗だと思う
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 14:35:27 ID:Z5TJBq/O
>>496
ダイエット板じゃなくてこっちに行った方が良いかと
細い＝綺麗とは限らないよ
↓
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ７ 【ガリ】 [メンヘルサロン]
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細い＝綺麗とは限らないよ
↓
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ７ 【ガリ】 [メンヘルサロン]
【細い痩せすぎ】ガリガリ女集合【体重軽い拒食症】 [独身女性限定]
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 17:19:31 ID:uORnOe7z
>>498
私は496じゃないけど
ここは30キロ台を目指すスレなんだからいいじゃん。
否定するなら自分が他スレいけば。
綺麗とか細いなんて所詮主観だと思うけど？
あなたの判断は絶対な訳？世界基準？
健康は自分が責任もって管理してますけど何か。
私は496じゃないけど
ここは30キロ台を目指すスレなんだからいいじゃん。
否定するなら自分が他スレいけば。
綺麗とか細いなんて所詮主観だと思うけど？
あなたの判断は絶対な訳？世界基準？
健康は自分が責任もって管理してますけど何か。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/05/20(日) 23:58:02 ID:9K/IIa9H
159/38/14%
1年ほど前までバスケットをやっていたからか
太ももと二の腕の筋肉の付き方が変 orz
太ももは前側だけ張り出してるし、二の腕はスペックのわりに20cmもあります…
体重維持＆マッサージでサイズダウンに切り替えて頑張ります
1年ほど前までバスケットをやっていたからか
太ももと二の腕の筋肉の付き方が変 orz
太ももは前側だけ張り出してるし、二の腕はスペックのわりに20cmもあります…
体重維持＆マッサージでサイズダウンに切り替えて頑張ります
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 13:54:27 ID:+K0LM/uP
私も30kg台目指します。
現在、152cm/41～42kg/17～18％
このスペックだけみると普通だけど、下半身がピザorz
太もも49cmでふくらはぎ33cmって、どんだけバランス悪いんだか('A`)
現在、152cm/41～42kg/17～18％
このスペックだけみると普通だけど、下半身がピザorz
太もも49cmでふくらはぎ33cmって、どんだけバランス悪いんだか('A`)
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 22:05:41 ID:s7hsYQy7
146で30台後半目指してるんだけど…今日私より10センチ位背高くて､みた感じ30kg台のOLさんが歩いてた｡
何か足取りがおぼつかない感じだった…病気なのかダイエットにハマりすぎているのか…｡
どちらにしろあそこまで細い人はいらん心配をしてしまう｡
転ばないように祈っておこう､なんか危なっかしいorz
しかし足に肉がなかったな…｡
何か足取りがおぼつかない感じだった…病気なのかダイエットにハマりすぎているのか…｡
どちらにしろあそこまで細い人はいらん心配をしてしまう｡
転ばないように祈っておこう､なんか危なっかしいorz
しかし足に肉がなかったな…｡
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 05:46:37 ID:u/NupHYU
それわかるなぁ
私も真夜中に肉まんかじって歩いてる時にｶﾞｲｺﾂが歩いてるのかと
ﾋﾞｯｸﾘした後に心配になる
私も真夜中に肉まんかじって歩いてる時にｶﾞｲｺﾂが歩いてるのかと
ﾋﾞｯｸﾘした後に心配になる
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 07:29:16 ID:U9jGnDfv
41kg停滞中
頑張れ私
頑張れ私
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 19:11:56 ID:3TdDKg5s
146/49.8→35kgになる！
今、女の子の日の前で落ちにくくなってるけど、目標の為に頑張る
今、女の子の日の前で落ちにくくなってるけど、目標の為に頑張る
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 21:30:23 ID:RfyETZMQ
あたしも１６２cm★
だけど４６Kg..！
ないわー３０kg代まで
落とさねば！！
だけど４６Kg..！
ないわー３０kg代まで
落とさねば！！
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 23:41:56 ID:hv0wMeNF
自己満ならいいけど、周りはけして美しいとは思わないと思うよ…
体壊さないでね！
体壊さないでね！
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 23:49:45 ID:zP+9qNRy
147cm 39kg 体脂肪率16％
元は42kg(19％)
やっと40kg切りました!!
目標は37kgですが、体脂肪率は今くらいが良いので
腹筋や腕立て伏せを控えて
マッサージやストレッチを中心に頑張ります。
夏はすぐそこだぁ～!!
元は42kg(19％)
やっと40kg切りました!!
目標は37kgですが、体脂肪率は今くらいが良いので
腹筋や腕立て伏せを控えて
マッサージやストレッチを中心に頑張ります。
夏はすぐそこだぁ～!!
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 01:33:20 ID:aZKxOkgR
私149の38.5キロなんですけど、体脂肪が24%もあるんです…
実際太ももやお腹お尻はぽよぽよだし、タニタの体重計の筋肉量表示は29.5と出てて「運動不足形」と出ますｗ
まだ20歳なのに。
これって食事制限のダイエットじゃ体脂肪率減らせませんよね？有酸素運動と筋トレするしかないのかなぁ。
実際太ももやお腹お尻はぽよぽよだし、タニタの体重計の筋肉量表示は29.5と出てて「運動不足形」と出ますｗ
まだ20歳なのに。
これって食事制限のダイエットじゃ体脂肪率減らせませんよね？有酸素運動と筋トレするしかないのかなぁ。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 05:25:09 ID:isWEPf8w
154cm 46kg 22%
56kgから痩せたんだけどまだまだデブ｡
街で見かける綺麗な体型ってどれくらいなんだろう…｡
30kg台ってザラにいるの?!
とりあえず体脂肪落として39.9kg目指します
56kgから痩せたんだけどまだまだデブ｡
街で見かける綺麗な体型ってどれくらいなんだろう…｡
30kg台ってザラにいるの?!
とりあえず体脂肪落として39.9kg目指します
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 08:58:30 ID:3yt4AmAN
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやったら体脂肪落ちるよ
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 09:12:25 ID:qI6ifFDk
>>509ｻﾝ
その身長と体重からすると体脂肪率は高めかも････
でも、見た目『細い』って言われませんか？
私は>>508で24歳ですが
食事制限より運動に重点を置いていました。
先に有酸素運動をして
それから無酸素運動をするという流れです。
最近は････
★お風呂で全身浴
★体を洗いながらマッサージ
★お風呂上がってストレッチ
★引き締めエクササイズ
を行っています。
お風呂で体がほぐれた後にするエクササイズは
余計に効いているような気がします。
>>509ｻﾝも体を動かすことを是非やってみてくださいね。
その身長と体重からすると体脂肪率は高めかも････
でも、見た目『細い』って言われませんか？
私は>>508で24歳ですが
食事制限より運動に重点を置いていました。
先に有酸素運動をして
それから無酸素運動をするという流れです。
最近は････
★お風呂で全身浴
★体を洗いながらマッサージ
★お風呂上がってストレッチ
★引き締めエクササイズ
を行っています。
お風呂で体がほぐれた後にするエクササイズは
余計に効いているような気がします。
>>509ｻﾝも体を動かすことを是非やってみてくださいね。
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 09:51:12 ID:P/0HU1ir
>>510ｻﾝ
あたしとｽﾍﾟにてます。あたしは154ｾﾝﾁ、44ｷﾛ、20％です。仕事を辞めたら太ってしまい、体が重いです。とりあえず、37ｷﾛまで頑張ります。お互い頑張りましょうね。
あたしとｽﾍﾟにてます。あたしは154ｾﾝﾁ、44ｷﾛ、20％です。仕事を辞めたら太ってしまい、体が重いです。とりあえず、37ｷﾛまで頑張ります。お互い頑張りましょうね。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2007/05/24(木) 09:52:04 ID:hKh2qOWG
>>508さん
細いと言われません…。ただダイエットしようかな、というと、別に必要ないんじゃない？とはよく言われますが。至って標準に見えるということでしょう。
なるほど、参考になります！ぽよぽよの部分を集中的に引き締めるエクササイズと、ステッパーしばらくがんばることにします。
細いと言われません…。ただダイエットしようかな、というと、別に必要ないんじゃない？とはよく言われますが。至って標準に見えるということでしょう。
なるほど、参考になります！ぽよぽよの部分を集中的に引き締めるエクササイズと、ステッパーしばらくがんばることにします。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 20:56:04 ID:qI6ifFDk
>>515ｻﾝ
運動をして筋肉が付き始めると
体重が減らなかったり、むしろ増えたりもしますが
『体重』には捕われず
体脂肪率や各部位のサイズに着目してください。
そのためにも、足首、ふくらはぎ、太もも････等
現在のサイズを確認してからの方が励みになると思います。
頑張ってくださいね。
私も目標目指して頑張ります★
運動をして筋肉が付き始めると
体重が減らなかったり、むしろ増えたりもしますが
『体重』には捕われず
体脂肪率や各部位のサイズに着目してください。
そのためにも、足首、ふくらはぎ、太もも････等
現在のサイズを確認してからの方が励みになると思います。
頑張ってくださいね。
私も目標目指して頑張ります★
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 22:20:10 ID:9UNBIFRv
スペック似てる人が多くてなんか嬉しい。
154/41、体脂肪率高めの19～20％・・。
おなか、ぽよってますorz
体重は40いくかいかないかくらいで充分だけど
（骨が細くて顔が小さいから、総体積やシルエットだけなら充分細い部類だと思うので）
とにかく筋肉で引き締めたい。
踏み台昇降とひねり腹筋頑張ります！
154/41、体脂肪率高めの19～20％・・。
おなか、ぽよってますorz
体重は40いくかいかないかくらいで充分だけど
（骨が細くて顔が小さいから、総体積やシルエットだけなら充分細い部類だと思うので）
とにかく筋肉で引き締めたい。
踏み台昇降とひねり腹筋頑張ります！
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 10:12:58 ID:DJqNRf1m
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 11:19:20 ID:h3mhGYdy
164/42.5から一向にやせません
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 15:02:30 ID:Er0VJ2V2
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 15:52:09 ID:iX68+VlU
高校時代からずーっと153/36だったのに、
今年結婚して専業主婦やって、たった半年で41kg・・・orz
体脂肪率も15%→23%。ありえねーorz
くびれなくなってるし、太ももが1.5倍くらいになってるし、
周りみんなから「あら、幸せ太り？」とか言われるし。
旦那にも申し訳ないし、今日からダイエットがんばります(`・ω・´)
今年結婚して専業主婦やって、たった半年で41kg・・・orz
体脂肪率も15%→23%。ありえねーorz
くびれなくなってるし、太ももが1.5倍くらいになってるし、
周りみんなから「あら、幸せ太り？」とか言われるし。
旦那にも申し訳ないし、今日からダイエットがんばります(`・ω・´)
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 18:20:23 ID:FzRNtY20
断食すれば簡単にやせる。 私は１５４センチ
３２キロだけどね。３色少しずつ食べても太らなく
なったよ。
３２キロだけどね。３色少しずつ食べても太らなく
なったよ。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:38:23 ID:DJqNRf1m
断食はケトン臭が恐くてできないよ～
接客業だし。
ケトン臭知らなかったらググってみて
接客業だし。
ケトン臭知らなかったらググってみて
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:44:20 ID:qNbbaGzt
今51.5。目標39！10月までには痩せたい！
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 23:01:43 ID:iX68+VlU
>>522
そういう間違ったダイエットは私も怖くてできないわｗ
あくまで美＜健康だし。
>>523
食欲なくてあんまし食べないと口臭がキツくなるのは自覚してたけど、
ケトン臭って言うんだね。
ﾋｷならともかく、家族いるし外出もするし、私も臭くなるのは勘弁だわ。
久々にウォーキングとかしてみて、運動不足を実感。
明らかに筋肉落ちてるなぁ～。
風呂上り筋トレも実践します(`・ω・´)
そういう間違ったダイエットは私も怖くてできないわｗ
あくまで美＜健康だし。
>>523
食欲なくてあんまし食べないと口臭がキツくなるのは自覚してたけど、
ケトン臭って言うんだね。
ﾋｷならともかく、家族いるし外出もするし、私も臭くなるのは勘弁だわ。
久々にウォーキングとかしてみて、運動不足を実感。
明らかに筋肉落ちてるなぁ～。
風呂上り筋トレも実践します(`・ω・´)
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:35:04 ID:5iqOQzii
昨夜は立ち上がる度に脚蔓ってた…
ダイエット中の口臭は気になるねー
フリスク常備で、口が渇いたら少ーしだけお茶飲むか水でうがい。
乾燥を防いでるよ
ガムは『ホワイティーン』なら他製品よりカロリー低いのでオススメ。
あと２キロちょい減らせば３０キロ台、ガンバルぞ
ダイエット中の口臭は気になるねー
フリスク常備で、口が渇いたら少ーしだけお茶飲むか水でうがい。
乾燥を防いでるよ
ガムは『ホワイティーン』なら他製品よりカロリー低いのでオススメ。
あと２キロちょい減らせば３０キロ台、ガンバルぞ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 19:00:25 ID:rhGOmv+r
154/38～39をかれこれ４年くらい維持。
でも、最近体脂肪率だけが上がったorz
プヨってる自覚があるので測り違いとかじゃないんだろうなあ。
やっぱ筋肉つけなきゃダメだよね・・。
でも、最近体脂肪率だけが上がったorz
プヨってる自覚があるので測り違いとかじゃないんだろうなあ。
やっぱ筋肉つけなきゃダメだよね・・。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:52:48 ID:YvPY586m
今47～51。体重の変動が大きい。
目標達成8月半ばまでに40きる！
まずは節食
とにかくジョウバ
目標達成8月半ばまでに40きる！
まずは節食
とにかくジョウバ
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 07:47:10 ID:UVeGgsRd
デブのくせに恥かしげもなく
よく書き込めるなｗｗｗｗ
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177382884/
10kg以上痩せたい人が集うスレ 2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180453365/
よく書き込めるなｗｗｗｗ
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177382884/
10kg以上痩せたい人が集うスレ 2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180453365/
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 07:49:24 ID:UVeGgsRd
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 14:51:22 ID:FW+/l8t+
１５５cm、今日４０キロきりました。
今月は生理きてないし、気分の浮き沈みが激しく食べない日もあったので。
今月は生理きてないし、気分の浮き沈みが激しく食べない日もあったので。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 16:02:29 ID:CSp5Vw3Q
ずっと41～42kgをウロウロしてたのが、10日ぐらい前についに40kgに。
喜んで気を抜いたら、43kgまでアップorz
現在また41kgに戻ったけど、近くて遠い30kg台…
ちなみに身長は152cm、体脂肪率は16～18％。
喜んで気を抜いたら、43kgまでアップorz
現在また41kgに戻ったけど、近くて遠い30kg台…
ちなみに身長は152cm、体脂肪率は16～18％。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 20:46:45 ID:pDwicKay
>>494ですが…食事制限もストレッチもちゃんとできず未だに37キロくらいをいったりきたり…orz
下半身でぶすぎて本当なんとかしなきゃー(;ω;)
みなさん太ももとふくらはぎ何センチくらいですか？
自分は太もも43cmでふくらはぎ30cmのむきむきだから本当気持ち悪いorz
下半身でぶすぎて本当なんとかしなきゃー(;ω;)
みなさん太ももとふくらはぎ何センチくらいですか？
自分は太もも43cmでふくらはぎ30cmのむきむきだから本当気持ち悪いorz
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 23:01:50 ID:UBEiCaPo
>>494
私も147cmで38kg/16％です。
太ももは41cm、ふくらはぎは28cm、足首は18cm････
決して細くはないです。
ってか、私は膝上(回り？)が太くてメリハリがない････orz
これ、足全体がずん胴でとにかく見た目が悪い。
マッサージを中心に頑張ってますが、なかなか難しいです。
私も147cmで38kg/16％です。
太ももは41cm、ふくらはぎは28cm、足首は18cm････
決して細くはないです。
ってか、私は膝上(回り？)が太くてメリハリがない････orz
これ、足全体がずん胴でとにかく見た目が悪い。
マッサージを中心に頑張ってますが、なかなか難しいです。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:35:54 ID:ETGv5tGa
何このｽﾚﾁ
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:36:53 ID:ETGv5tGa
何このｽﾚﾁ
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 02:16:53 ID:9b2aoyvD
>>535-536
スレチ消えろ！
スレチ消えろ！
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 13:21:57 ID:jGfe5ST8
いや、スレチなのは既に30kg台の方々なわけで。
あー…あと2kgで30kg台なのに、減らね(´･ω･｀)
あー…あと2kgで30kg台なのに、減らね(´･ω･｀)
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 23:07:21 ID:+7cAtgSZ
『30kg台』を目指すｽﾚだから、目標が39～30kgまでなら書き込んで良いんじゃないでしょうか？
私は目標が37kgなんですけど、38kgの現在、もう書き込むのはダメですか？
私は目標が37kgなんですけど、38kgの現在、もう書き込むのはダメですか？
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 02:24:58 ID:InByL10U
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 22:11:32 ID:/5TYehGI
うん。元々30kg台の人だって、目標値がもっと低いなら全然スレチじゃないでしょう。
現状維持頑張りますの人がいたって別に構わないと思うし。
私は>>527なんだけど、体重は現状キープか多少落とす程度で、体脂肪率を下げたい。
夏バテで35kgまで落ちたことがあるんだけど、なんかもう干しシイタケの気分だった。
確かに脂肪はもうどこにもなんにもないんだけど、皮膚がキュッとしてないの。
脇腹・お尻の皮が妙にタルタルでハムスターの頬袋みたいだった。
あのときほどじゃないけど、今も運動不足のせいで皮余りボディの雰囲気が・・。
個人的には体脂肪の方が大問題だ。ちゃんと見た目体重も30kg台になりたいorz
現状維持頑張りますの人がいたって別に構わないと思うし。
私は>>527なんだけど、体重は現状キープか多少落とす程度で、体脂肪率を下げたい。
夏バテで35kgまで落ちたことがあるんだけど、なんかもう干しシイタケの気分だった。
確かに脂肪はもうどこにもなんにもないんだけど、皮膚がキュッとしてないの。
脇腹・お尻の皮が妙にタルタルでハムスターの頬袋みたいだった。
あのときほどじゃないけど、今も運動不足のせいで皮余りボディの雰囲気が・・。
個人的には体脂肪の方が大問題だ。ちゃんと見た目体重も30kg台になりたいorz
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 00:07:00 ID:1qPS8BUk
見た目30kg台って、病的だと思うけｄ･･･干しシイタケって比ゆはいいなw
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 09:39:37 ID:umvojsph
ｽﾚﾀｲが
30キロ台を『めざす』とあるのだから
到達してる人はｽﾚﾁでは。
20キロ台をめざすとかそんなｽﾚがあったような?
そっちのほうが叩かれずにすむとｵﾓ。
でなければ
30キロ台の人がもっと痩せるｽﾚとか作ったらどうかな。
30キロ台を『めざす』とあるのだから
到達してる人はｽﾚﾁでは。
20キロ台をめざすとかそんなｽﾚがあったような?
そっちのほうが叩かれずにすむとｵﾓ。
でなければ
30キロ台の人がもっと痩せるｽﾚとか作ったらどうかな。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 10:04:13 ID:3YmPO1JE
いやだって20kg台なんて目指してないのに、そっちの方がよっぽどスレチでしょ・・。
そこまでいうと僻みにとれちゃうよ。
現30kg台でこのスレの人は、「到達」して30kg台なわけじゃなくて、それだけじゃ普通状態なんだよ。
「到達」したい地点は30kg台の別のところ、なんだからそれでいいじゃん。
この体重帯の人は1～2kgの差が大きいし、目指す数値は37とか結局同じくらいでしょ？
そこまでいうと僻みにとれちゃうよ。
現30kg台でこのスレの人は、「到達」して30kg台なわけじゃなくて、それだけじゃ普通状態なんだよ。
「到達」したい地点は30kg台の別のところ、なんだからそれでいいじゃん。
この体重帯の人は1～2kgの差が大きいし、目指す数値は37とか結局同じくらいでしょ？
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 16:29:35 ID:fLF+qq/n
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄを始めて2週間。
152cm 42.6→40.8
30㌔まであと少し！！頑張るぞ
152cm 42.6→40.8
30㌔まであと少し！！頑張るぞ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 20:27:01 ID:Mvf/H7O5
現在152/44です。
筋肉があればこの体重でも普通かもしれないけどほとんど無いので
37キロ目指してます。
身長‐115くらいが細くみえるらしいので(･ω･`)
まだ15歳だから背が伸びればいいけど…
筋肉があればこの体重でも普通かもしれないけどほとんど無いので
37キロ目指してます。
身長‐115くらいが細くみえるらしいので(･ω･`)
まだ15歳だから背が伸びればいいけど…
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:38:06 ID:ztuCcBpx
１５５ｃｍ、４６ｋｇ→３９ｋｇになった女です。
お腹のくびれ、細い太ももと二の腕。
自分でも惚れ惚れするくらいの体系を手に入れたのに、
昨日ショーウィンドウに映ってた私は、頬がこけクマがひどくて。
絶句してしまいました。顔に血が通ってないみたいになってる。
みんなやりすぎは気をつけて。私は４１kgまでに戻す
お腹のくびれ、細い太ももと二の腕。
自分でも惚れ惚れするくらいの体系を手に入れたのに、
昨日ショーウィンドウに映ってた私は、頬がこけクマがひどくて。
絶句してしまいました。顔に血が通ってないみたいになってる。
みんなやりすぎは気をつけて。私は４１kgまでに戻す
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 23:02:56 ID:m0yxfwsJ
↑え～そのままでいーぢゃんもたいない
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 23:44:15 ID:w3eVOgpG
気付いたら１５６/４４に…orz
とりあえずこれはもう食べないしかない。
絶対に来月中に４０切る!!
でも、メチャクチャな生活しすぎて２～３日断食しても1キロ減らない代謝の低さ。やっぱ運動かな…。
とりあえずこれはもう食べないしかない。
絶対に来月中に４０切る!!
でも、メチャクチャな生活しすぎて２～３日断食しても1キロ減らない代謝の低さ。やっぱ運動かな…。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 07:21:00 ID:i9Wh58zg
頑張ろ
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 09:49:55 ID:cjAyfOld
歩く骸骨になりたい。笑
言いすぎだけど３９kgになれるものならなりたぃーーよーーう！！
言いすぎだけど３９kgになれるものならなりたぃーーよーーう！！
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 11:26:39 ID:SH7l4Dun
参加します！
157/46.6/25％
去年の夏頑張って42まで減らしたのに、周りに「病気？痩せすぎ」と言われダイエットを
辞めてしまい今の体重に…。周りの言葉に負けた私が１番悪い！
まずは去年の数字に戻して最終目標まで落とします！
お通じについて質問ですが皆さんは毎日ちゃんと出ますか？食事制限しているせいか
思うように出ません…。便秘薬を使おうか悩んでいます。
157/46.6/25％
去年の夏頑張って42まで減らしたのに、周りに「病気？痩せすぎ」と言われダイエットを
辞めてしまい今の体重に…。周りの言葉に負けた私が１番悪い！
まずは去年の数字に戻して最終目標まで落とします！
お通じについて質問ですが皆さんは毎日ちゃんと出ますか？食事制限しているせいか
思うように出ません…。便秘薬を使おうか悩んでいます。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 14:18:40 ID:qhPkce+C
以前、ここに書き込んで36ｷﾛにすると言ったものの、過食が治らず更に昨日過食してしまい1ｷﾛ増orz
筋トレのおかげか、ズボンやスカートのサイズはあまり変わらないけど、半年でトータル５ｷﾛ増はかなり痛いんで今日からダイエット再開します。
現在153cm／43ｷﾛなので38ｷﾛに戻してから、36ｷﾛをめざそうと思います。
方法は筋トレと食事制限。
豚になりすぎた自分に喝いれます！
筋トレのおかげか、ズボンやスカートのサイズはあまり変わらないけど、半年でトータル５ｷﾛ増はかなり痛いんで今日からダイエット再開します。
現在153cm／43ｷﾛなので38ｷﾛに戻してから、36ｷﾛをめざそうと思います。
方法は筋トレと食事制限。
豚になりすぎた自分に喝いれます！
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 15:50:43 ID:ojJA9ZuB
158/42
４２キロから動かないいいいい
４２キロから動かないいいいい
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 05:45:05 ID:L3UASKjH
シリアル中毒で
シリアルを食べまくってしまった。。
ちーん
シリアルを食べまくってしまった。。
ちーん
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 06:45:24 ID:UoVxrPe1
>>555シリアルはやばいブランフレークとかチョコパフィなんて数日で無くなる。むしろ1日で食べきる自信だってある
今160の44キロ、むくむと45.5まで増える１ヶ月で5キロ落としたけど、ウォーキング辞めたら当然ながら体重落ちなくなた。またウォーキング再開します
今160の44キロ、むくむと45.5まで増える１ヶ月で5キロ落としたけど、ウォーキング辞めたら当然ながら体重落ちなくなた。またウォーキング再開します
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:35:40 ID:stxTiFaZ
29歳150㌢49㌔だからがんがる！
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:44:23 ID:N26uW0dS
一ヶ月に3キロずつ痩せる
そうすれば去年の水着が着れる
そうすれば去年の水着が着れる
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:46:59 ID:z2g1QInB
160/39
ここ３年何とかキープ
40超えたら主食を蒟蒻に
ここ３年何とかキープ
40超えたら主食を蒟蒻に
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 17:31:10 ID:3M+H7TSh
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 17:36:57 ID:nqvtEc4a
>>560
言いたくなる気持ちもわかる
言いたくなる気持ちもわかる
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 18:03:23 ID:wR65xLre
>>538です。
当然のことですが、色んな考え方があるんですね。
40kgオーバーの人も、今30kg台だけど理想体重を目指してる人も、
みんな理想に向けて頑張りましょう。
私は生理前で停滞中だけど、モチ上げて頑張ります。
当然のことですが、色んな考え方があるんですね。
40kgオーバーの人も、今30kg台だけど理想体重を目指してる人も、
みんな理想に向けて頑張りましょう。
私は生理前で停滞中だけど、モチ上げて頑張ります。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 18:07:34 ID:wUcGVoOE
>>546
それだと私は32ｷﾛまで痩せなきゃならないのか...
32ｷﾛって窮地だよ...私40ｷﾛ代なのに...38ぐらいで良いかなって思ってた
頑張って20ｷﾛ代近くまで痩せなきゃならないんだね、私みたいなチビだと
ありがとう>>546
それだと私は32ｷﾛまで痩せなきゃならないのか...
32ｷﾛって窮地だよ...私40ｷﾛ代なのに...38ぐらいで良いかなって思ってた
頑張って20ｷﾛ代近くまで痩せなきゃならないんだね、私みたいなチビだと
ありがとう>>546
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 19:39:27 ID:RkhIv45l
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 01:58:38 ID:1AuCR450
152/42
2､3年前は36ｷﾛくらいだったのにorz
35ｷﾛになった時は流石に身体がきつかった。
胸が今Dでちょうどいい感じだから胸だけ残して他を削って…
って無茶な事を考えてる。
ビリーと食事制限で痩せれたらいいな。。
目標は38で胸C以上。
頑張る。ほんと頑張るよ。
2､3年前は36ｷﾛくらいだったのにorz
35ｷﾛになった時は流石に身体がきつかった。
胸が今Dでちょうどいい感じだから胸だけ残して他を削って…
って無茶な事を考えてる。
ビリーと食事制限で痩せれたらいいな。。
目標は38で胸C以上。
頑張る。ほんと頑張るよ。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 06:51:04 ID:9dAfELPi
>>565
？
？
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 12:15:14 ID:CLZhV2Ns
胸Dとか裏山ｼ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 01:13:32 ID:MdTPBVw+
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 03:19:54 ID:ji6N32Zk
148/43.5/26
見事に下半身デブ…二の腕も太い……目標－10目指してがんばる！
ショコと二の腕バイバイと半身浴を始めて三日目
体重計とのにらめっこな日々です
見事に下半身デブ…二の腕も太い……目標－10目指してがんばる！
ショコと二の腕バイバイと半身浴を始めて三日目
体重計とのにらめっこな日々です
>>563
いや、私は家に体脂肪はかるものがなくて、それを目安にしているだけです。
たぶん身長‐115が細く見えるっていうのは筋肉があまりない？の人がだと思うんです
本などに載ってたりする健康的な基準体重(身長‐110くらい)がぽっちゃりだなーと感じるのはそのせいだろうと勝手に解釈してました(-∀-)
なのでやっぱり体脂肪率で考えたほうがいいと思います。
勝手な意見失礼しました！
いや、私は家に体脂肪はかるものがなくて、それを目安にしているだけです。
たぶん身長‐115が細く見えるっていうのは筋肉があまりない？の人がだと思うんです
本などに載ってたりする健康的な基準体重(身長‐110くらい)がぽっちゃりだなーと感じるのはそのせいだろうと勝手に解釈してました(-∀-)
なのでやっぱり体脂肪率で考えたほうがいいと思います。
勝手な意見失礼しました！
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 04:06:28 ID:1uVu5OIH
去年の今ごろは
157/39/14だったのに
45/18に…。
4月からﾀﾞｲｴｯﾄをはじめて途中増減を繰り返しつつ
今日やっと41/13に。
あと2キロ頑張るぞ。
でも明日から生理…
ちょっと心配。
157/39/14だったのに
45/18に…。
4月からﾀﾞｲｴｯﾄをはじめて途中増減を繰り返しつつ
今日やっと41/13に。
あと2キロ頑張るぞ。
でも明日から生理…
ちょっと心配。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 05:13:41 ID:HH1eYeqr
>>571あとちょっとだね ガンバよっo(^o^)o
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 12:53:38 ID:w5RyLThZ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 17:22:15 ID:1uVu5OIH
>>572 ありがとう!がんばります(*^^*)
ピル飲んでいて今週必ず生理なので
ちょい弱気になってました応援ありがとう。
モチあがりました♪
>>573 ｽﾍﾟｯｸ同じくらいですか。41キロだと
まだまだ微妙な肉の付き方が気になりますよね。
運動は何かする予定ですか?
私は腹筋、背筋、反復浴くらいです。
今週の生理を乗りきってがんばります！
ピル飲んでいて今週必ず生理なので
ちょい弱気になってました応援ありがとう。
モチあがりました♪
>>573 ｽﾍﾟｯｸ同じくらいですか。41キロだと
まだまだ微妙な肉の付き方が気になりますよね。
運動は何かする予定ですか?
私は腹筋、背筋、反復浴くらいです。
今週の生理を乗りきってがんばります！
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 03:26:01 ID:qQ2wGCTJ
くそーなかなか42キロにすらならねぇ
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 11:32:42 ID:xPkqj/L6
つか月経異常になったらそこでやめたほうがいいと思うんだけど。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 12:43:35 ID:1z81wia4
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 13:11:34 ID:ZRBGHP7B
151 42.5 ♀
停滞期でもう長い間減ってない…
37キロになりたい！！
停滞期でもう長い間減ってない…
37キロになりたい！！
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 13:43:01 ID:Q2sblobE
155センチ45キロ
39キロになって頑張る！うっしゃこい！
39キロになって頑張る！うっしゃこい！
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 13:57:00 ID:reV1Lov0
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 14:24:57 ID:ihuON10m
>>576ｻﾝ
>>574ですが私へのレスでしたか?
減量で月経異常でﾋﾟﾙ服用ではなくて
生まれつき片方の卵巣が機能してないんです。
普通は左右交互で毎月排卵するのですが
1つしか機能してない場合
残った方が頑張って毎月排卵するのですが
私の場合もう片方もあまりよくないので
ホルモン調整の為に若い頃からﾋﾟﾙ服用してます。
>>574ですが私へのレスでしたか?
減量で月経異常でﾋﾟﾙ服用ではなくて
生まれつき片方の卵巣が機能してないんです。
普通は左右交互で毎月排卵するのですが
1つしか機能してない場合
残った方が頑張って毎月排卵するのですが
私の場合もう片方もあまりよくないので
ホルモン調整の為に若い頃からﾋﾟﾙ服用してます。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 11:57:42 ID:Tt06FA8C
150cm、41kg。停滞期です。
目指せ35kg！
目指せ35kg！
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 21:40:04 ID:SNz5mMJg
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 21:54:40 ID:xwymNlbX
充分やせてるのにもっとやせたいという人がいるけど
周りの人に「もう痩せなくていいでしょ!!」とか「やつれた？」といわれたときは
現在のダイエット法やこれからの計画を真剣に考えた方がいい。
俺のねーちゃん昔摂食障害になって家庭崩壊しかけた。
ちなみにみんなが「やせたねー！」と言ってくれてもそれは「あのままだと死んじゃうね」ぐらいの意味だぞ。
冷静になれ。
周りの人に「もう痩せなくていいでしょ!!」とか「やつれた？」といわれたときは
現在のダイエット法やこれからの計画を真剣に考えた方がいい。
俺のねーちゃん昔摂食障害になって家庭崩壊しかけた。
ちなみにみんなが「やせたねー！」と言ってくれてもそれは「あのままだと死んじゃうね」ぐらいの意味だぞ。
冷静になれ。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 01:05:44 ID:zSYajfPf
ありがとう
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 07:11:47 ID:+3FoTkaa
162cm42kg
目指せ30kg台
目指せ30kg台
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 22:49:31 ID:o0e9TV6k
激やせ確実！楽に吐ける！絶対今より綺麗になる！
セルフ胃洗浄の方法
１、ホームセンターで灯油ポンプとポリタンクを買ってくる
２、ぬるま湯をポリタンクに入れる
３、ポンプを喉の奥に押し込む
４、流し込む
注意点
気管に入ると咽るってもんじゃない
調子に乗って水を入れすぎると胃袋炸裂
※水道の蛇口からホースで直に流し込む技は絶対にやめてください
死にます
セルフ胃洗浄の方法
１、ホームセンターで灯油ポンプとポリタンクを買ってくる
２、ぬるま湯をポリタンクに入れる
３、ポンプを喉の奥に押し込む
４、流し込む
注意点
気管に入ると咽るってもんじゃない
調子に乗って水を入れすぎると胃袋炸裂
※水道の蛇口からホースで直に流し込む技は絶対にやめてください
死にます
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 00:18:52 ID:2NXl4IcM
初書き込み
155cm42kgです
目指せ38kg！！！！
元が44kgだったんだけど最初の2kgすぐ減ってから停滞…
どうしたら(´･ω･｀)
155cm42kgです
目指せ38kg！！！！
元が44kgだったんだけど最初の2kgすぐ減ってから停滞…
どうしたら(´･ω･｀)
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 04:58:44 ID:qJxvrSW1
148/41.6まできた！あと4ｷﾛくらい落とす。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 23:22:38 ID:f0WO2EVa
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 00:50:21 ID:uRAJOk/R
162cmの50㎏です
先は長いが38㎏目指して頑張ります
人生一度でいいから華奢でほっそい足になりたい
先は長いが38㎏目指して頑張ります
人生一度でいいから華奢でほっそい足になりたい
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 02:35:22 ID:XOQJJiNs
>>584 うち家族みんな摂食。父も肉一つ食って
何時間も走りに行ってるし。家族で旅行行くときも
一日ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝとか１袋だけ買ってそれで過ごす。
ちなみに母はﾊﾟｲの実、妹はｸﾞﾐとﾐﾆﾁｮｺﾎﾞｰﾙとじゃがりこ
いつも同じようなメニューでしかもみんな同じくらいのカロリーWw
父はずっと運転で夜コンビニのおつまみ系の肉だけ。
母親高校から摂食て行ってるけどとりあえず53まで生きてる。
なんて親不孝な発言。だけどｶﾞﾘでもこれだけ生きてるし
まだまだ元気だから安心。うちは喧嘩なんかしないし
むしろ同じ悩みがあるから団結してる。長文スマン
何時間も走りに行ってるし。家族で旅行行くときも
一日ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝとか１袋だけ買ってそれで過ごす。
ちなみに母はﾊﾟｲの実、妹はｸﾞﾐとﾐﾆﾁｮｺﾎﾞｰﾙとじゃがりこ
いつも同じようなメニューでしかもみんな同じくらいのカロリーWw
父はずっと運転で夜コンビニのおつまみ系の肉だけ。
母親高校から摂食て行ってるけどとりあえず53まで生きてる。
なんて親不孝な発言。だけどｶﾞﾘでもこれだけ生きてるし
まだまだ元気だから安心。うちは喧嘩なんかしないし
むしろ同じ悩みがあるから団結してる。長文スマン
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 03:21:12 ID:RZQKOZf9
151、41です(^_^)35目指して頑張るぞ(^3^)/
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 07:06:46 ID:qv0qrXPs
みんなで頑張ろ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 07:13:19 ID:+N64EYL7
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 07:46:30 ID:4hcLZajo
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 13:04:33 ID:5096xMhC
みんなどうやって体重落としてるの？
ＢＭＩが１７切ってから、なかなか落ちないよ・・・
ＢＭＩが１７切ってから、なかなか落ちないよ・・・
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 13:08:06 ID:aAGrH+n2
157cmの38kg
生理終わってなぜか1kg増えた(；´д⊂)
1kg増えただけでも体だるく感じる…
生理終わってなぜか1kg増えた(；´д⊂)
1kg増えただけでも体だるく感じる…
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 14:33:31 ID:BSypmhQf
身長160cm以上で30kg台って痩せすぎ。女らしさのかけらもない。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 15:20:40 ID:XOQJJiNs
>>596 そんなことないです。自分はお菓子で痩せたﾀｲﾌﾟですが
最近は旅行とか遊び行くとき以外は野菜と肉にしてます。
最近は旅行とか遊び行くとき以外は野菜と肉にしてます。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 21:56:51 ID:8/y84SWr
49㌔のデブだけど参加していい？(´･ω･`)
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 00:40:59 ID:pbVaUVli
何で？いいよいいよ
一緒に頑張ろう！！
一緒に頑張ろう！！
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 01:13:10 ID:0+HPilos
150センチ・41キロ
ですが３５キロまでおとしたい。
チビだからけっこう痩せないと太い…。
どの位がやせてみえるのかな？？？
ですが３５キロまでおとしたい。
チビだからけっこう痩せないと太い…。
どの位がやせてみえるのかな？？？
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 01:27:16 ID:rqJon4lh
>>603
35kgまで痩せられたら十分だとおも
35kgまで痩せられたら十分だとおも
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 01:36:12 ID:0+HPilos
やっぱり３５キロ位が普通くらいかな？
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 02:14:35 ID:5MKIRDkj
158/44…どの辺りまで落としたら貧弱な華奢な感じになるかな。
やっぱ38位かな？
やっぱ38位かな？
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 02:18:51 ID:D6otiBhU
>>606
体重落とすのはいいけど
そこまでいくなら下手なダイエットの仕方したら
相当みっともない身体になるから気をつけろよ
胸とヒップ、二の腕当たりは女性の丸みを残さないと
小学生の男のこみたいになるぞ
体重落とすのはいいけど
そこまでいくなら下手なダイエットの仕方したら
相当みっともない身体になるから気をつけろよ
胸とヒップ、二の腕当たりは女性の丸みを残さないと
小学生の男のこみたいになるぞ
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 13:49:08 ID:J6t/iRo2
158 44です。
40～41キロだったときはちょうどよかったけど最近どんどん増えて、お腹まわりがたくましくなってきました。
40～41キロだったときはちょうどよかったけど最近どんどん増えて、お腹まわりがたくましくなってきました。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 13:57:33 ID:PeUMtn/b
よっしゃいくでえ！
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 14:08:07 ID:PeUMtn/b
梅を熱いお湯にいれて潰して飲むとやばい
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 14:52:08 ID:bl5TH2eR
158/43ｷﾛ
あと4ｷﾛ！
運動取り入れようかな
あと4ｷﾛ！
運動取り入れようかな
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 14:56:17 ID:V0IF3Mvb
ここの皆さんは1日どれくらいの食事(kcal)を摂取していますか？
いくら筋肉を落とさず痩せようと思っても、
低身長で30kg台をめざすとなると、結構低カロリーに
なってしまいませんか？(´･ω･`)
いくら筋肉を落とさず痩せようと思っても、
低身長で30kg台をめざすとなると、結構低カロリーに
なってしまいませんか？(´･ω･`)
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 15:38:41 ID:7I2alsG3
じゃスペック晒すお(`･ω･´)
150cm/49kg/目標39kg
このスレ住人から見ればデブすぎるだろうが混ぜてくれww
これでも4月から5kgやせたんだがな
150cm/49kg/目標39kg
このスレ住人から見ればデブすぎるだろうが混ぜてくれww
これでも4月から5kgやせたんだがな
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 19:05:50 ID:2Q3sR7dd
157㎝/45㎏
…40㎏の壁は厚いorzorz
…40㎏の壁は厚いorzorz
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 22:13:25 ID:/RZ20aYL
152/45 30kg代orz
頑張りましょう'A`
頑張りましょう'A`
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/20(水) 02:08:14 ID:1zqWxupD
157/41/13
40～42をｳﾛｳﾛ。
46キロからやっとここまで減ったけど
停滞中…。
40～42をｳﾛｳﾛ。
46キロからやっとここまで減ったけど
停滞中…。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/20(水) 02:35:45 ID:Wo6sSvfe
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/20(水) 02:38:22 ID:mq/8jzOr
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/20(水) 07:06:59 ID:SBCcl8Am
152cm43kgです。
昔の体重(36kg)に戻すぞ～。
ではちょっくら朝のウォーキングに行ってきますﾉｼ
昔の体重(36kg)に戻すぞ～。
ではちょっくら朝のウォーキングに行ってきますﾉｼ
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/20(水) 14:10:46 ID:ChsyXKQR
>614
スペックがまったく一緒w
私も5月から始めて6kg痩せたよー頑張りましょう!
スペックがまったく一緒w
私も5月から始めて6kg痩せたよー頑張りましょう!
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 01:00:15 ID:NDX3BY4F
157/46/18.2%
ﾃﾞﾌﾞですが仲間に入れてください。
ﾃﾞﾌﾞですが仲間に入れてください。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 04:51:53 ID:jPsJA4xM
後ｲﾁｷﾛで30代！落ちないょぉ～～(ToT)
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 07:09:49 ID:eglOj/u6
149cm41.5kg18%
ここからなかなか減らなくて発狂しそうww
体脂肪のわりに見た目はタプタプorz
ここからなかなか減らなくて発狂しそうww
体脂肪のわりに見た目はタプタプorz
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 10:09:56 ID:jPsJA4xM
私も、41、5から落ちない(ToT)
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 10:17:46 ID:A0uhVMyJ
ここの人達はちゃんと生理あるの？
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 11:15:55 ID:++a77Opp
154/44
みんなから見たらデブかな
スポーツクラブいってちょっとしめたいな
足腕おなか すっきりさせたいの
みんなから見たらデブかな
スポーツクラブいってちょっとしめたいな
足腕おなか すっきりさせたいの
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 12:13:42 ID:BbYkvs7G
170で30ｷﾛ代てまずいと思う？骨皮さん達に聞きたい。
なんか周り170／40ｷﾛ代増えてきて極めてる感が薄くなってきた。
なんか周り170／40ｷﾛ代増えてきて極めてる感が薄くなってきた。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 12:35:41 ID:eTH4CFyb
170だとキモくなりそう。体脂肪落として他と差をつけたら？
今でも１０％切ってたら現状維持でいいと思う。
今でも１０％切ってたら現状維持でいいと思う。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 12:48:25 ID:BbYkvs7G
５％です。市販のだとここまでしか測れない。
減らす楽しみがないと、なんか・・
減らす楽しみがないと、なんか・・
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 13:59:33 ID:HuyyIxFO
私167で39目指してるよ!!
今41だけど…なんかへたに身長あると基準わからなくなるよね
今41だけど…なんかへたに身長あると基準わからなくなるよね
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 14:27:04 ID:BbYkvs7G
>>631 41・・すごい。自分44だ。もうちょいｲｹそう。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 16:05:21 ID:HuyyIxFO
632さん、631です。
体脂肪が５％ってすごいですね!!私は普通に２桁あるので体重だけでも落としたくて…。
多分632さんはめちゃくちゃ引き締まってるんでしょうね。特定のスポーツや運動してますか??
体脂肪が５％ってすごいですね!!私は普通に２桁あるので体重だけでも落としたくて…。
多分632さんはめちゃくちゃ引き締まってるんでしょうね。特定のスポーツや運動してますか??
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 18:14:57 ID:EUr879RA
現在155/44
目標155/38
体重増加したまま放置したら落ちにくい…
目標155/38
体重増加したまま放置したら落ちにくい…
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 00:26:06 ID:SYfSPpA9
あと２キロ！
２キロで元の体重に戻れる
戻ったら、もう２キロ減らす。
っしゃー！ガンバロ。
153／40
２キロで元の体重に戻れる
戻ったら、もう２キロ減らす。
っしゃー！ガンバロ。
153／40
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 07:10:12 ID:+3L6jOSz
去年から7キロ太って
155/45
只今入院中
155/45
只今入院中
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 07:10:53 ID:X3iNNuWz
私も後２kg減らす
そしたらちょぅど
体にﾋｨﾄﾈｽ～
４０kgになる
頑張れ自分
そしたらちょぅど
体にﾋｨﾄﾈｽ～
４０kgになる
頑張れ自分
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 12:07:57 ID:qdXAeJoK
たった0.5減るだけで一日幸せｗ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 12:24:38 ID:IBCWmbAn
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 18:45:45 ID:+3L6jOSz
痩せなきゃ人前にいられない
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 19:02:18 ID:7tGEgovU
157/44なんですが、
あと一ヶ月で30キロ台まで痩せられる望みはありますかね（´；ω；｀）？
ちょっと今停滞期で焦ってて…
あと一ヶ月で30キロ台まで痩せられる望みはありますかね（´；ω；｀）？
ちょっと今停滞期で焦ってて…
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 19:06:12 ID:9vGJkfTg
一ヶ月食べずにひたすらジョギング
･･･確実に倒れるね(;´д｀)
停滞期に一ヶ月で4キロ以上減量はきついんじゃない？
･･･確実に倒れるね(;´д｀)
停滞期に一ヶ月で4キロ以上減量はきついんじゃない？
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 20:28:55 ID:hxA1mUkQ
リバウンドしづらい痩せ方は「一月に落とす体重を、その時点の体重５％ぶんまで」
を繰り返していくことなんだって。
それを越えて急に落とすと体が飢餓状態になって、栄養吸収率が急によくなるそうな。
まあ単純に、無理なく自然にいけるペースってダイエットの基本だと思うけどね。
>>641さんの場合1ヶ月で２キロちょいってことになるよね。
２ヶ月かければリバウンドの心配もないんだと思えば、そっちの方が安全パイだよ。
急がば回れ、ゆっくり頑張ろうよ。
を繰り返していくことなんだって。
それを越えて急に落とすと体が飢餓状態になって、栄養吸収率が急によくなるそうな。
まあ単純に、無理なく自然にいけるペースってダイエットの基本だと思うけどね。
>>641さんの場合1ヶ月で２キロちょいってことになるよね。
２ヶ月かければリバウンドの心配もないんだと思えば、そっちの方が安全パイだよ。
急がば回れ、ゆっくり頑張ろうよ。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 21:21:42 ID:7tGEgovU
なるほど…レスどうもありがとうございました！
焦らずゆっくり体重落として30キロ台目指したいと思います
頑張ります！
焦らずゆっくり体重落として30キロ台目指したいと思います
頑張ります！
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 23:52:48 ID:Qsal3dgC
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 02:25:57 ID:nL+YGXkb
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 02:28:56 ID:nL+YGXkb
ごめんなさいあげてしまった･･･orz
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 06:00:03 ID:xhkEXz1S
39になりてー 満腹に食っても40くらいになるのが理想 ここ１週間運動サボったら160/44から45.5に戻ってしもた。クソー
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 07:09:50 ID:sFEyJ81j
せめて３０kg台
ぉ願ぃします～
ぉ願ぃします～
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 08:31:24 ID:TZxKf5g9
163/48です。あと10ｷﾛ減らします！！30ｷﾛ台に憧れるなぁ☆
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/06/23(土) 09:18:25 ID:0x7KmuMp
158/35
まだ安心できない…
毎日ぴったり35キロの体重を守らなければという強迫観念
病んでますね…スレ違ごめんなさい
まだ安心できない…
毎日ぴったり35キロの体重を守らなければという強迫観念
病んでますね…スレ違ごめんなさい
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 09:43:29 ID:hkv3DhdJ
身長が150台後半以上の人は、
無理に30kg台目指さなくてもいいような気がする…。
雑誌の超細いスタイル良いモデルとかも、160/40くらいのスペックだし
なにより一般人が痩せすぎでも痛々しいだけだよ、顔も含めて。
エビでさえ細すぎっていう人も多いのに、
自分がそれより痩せて綺麗に見えてると思う…？
そこまで痩せる根性があるってほっんとすごいから、
ここの人たちにならナイスバディになるボディメイクもできる気がして
もったいない！って思っちゃうダイエット中の豚でした。
無理に30kg台目指さなくてもいいような気がする…。
雑誌の超細いスタイル良いモデルとかも、160/40くらいのスペックだし
なにより一般人が痩せすぎでも痛々しいだけだよ、顔も含めて。
エビでさえ細すぎっていう人も多いのに、
自分がそれより痩せて綺麗に見えてると思う…？
そこまで痩せる根性があるってほっんとすごいから、
ここの人たちにならナイスバディになるボディメイクもできる気がして
もったいない！って思っちゃうダイエット中の豚でした。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 14:21:56 ID:072uIDW6
151 40.8 ♀
あとちょっと！もしかしたら停滞期抜けたかも！
がんばれ自分。
あとちょっと！もしかしたら停滞期抜けたかも！
がんばれ自分。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 19:10:31 ID:QdW9cRnO
>>652
うん、せめて160㎝未満だと思う
うん、せめて160㎝未満だと思う
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 00:58:07 ID:UR5uNIBt
人それぞれ脂肪の付いてる場所違うし、体重が痩せてても気になる部分はある。
自分は胸がなくて別な所に余分な肉があるし…
自分は胸がなくて別な所に余分な肉があるし…
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 03:02:30 ID:B0EjB9+/
自分も胸ない だけどいらないわ ゆれるとむかつく
ボーイッシュな外見だからぺたんこになてほし
ボーイッシュな外見だからぺたんこになてほし
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 06:13:21 ID:11IilQ+O
164 38kgです
周りから骸骨扱いされるんですけど、そろそろ倒れるかな？
まだまだ？
入院したいから、倒れたいよ。
スレ違いスマヌ
周りから骸骨扱いされるんですけど、そろそろ倒れるかな？
まだまだ？
入院したいから、倒れたいよ。
スレ違いスマヌ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 10:14:32 ID:KIcTr780
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ８ 【ガリ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1179551875/
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1179551875/
【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169381307/
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166846422/
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179046968/
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 12:27:52 ID:noRKF3EM
156 39
あと2キロ落としたい！
ガリにならないように鍛えて落としてるから
健康的に見えるらしい。
あと2キロ落としたい！
ガリにならないように鍛えて落としてるから
健康的に見えるらしい。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 16:50:15 ID:Z3UEnblp
女150・44
38目指す!
38目指す!
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 13:10:58 ID:TKWvb0Kg
154 43
38目指して頑張ります！
あと１か月で最低でも40になりたいな(´･ω･`)
38目指して頑張ります！
あと１か月で最低でも40になりたいな(´･ω･`)
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 14:14:49 ID:1q/9xu7X
歩く汚物を目指すのか・・・
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 18:23:03 ID:QDM2wpto
154ｾﾝﾁ、46ｷﾛ‥
最近過食気味です。
こんなﾃﾞﾌﾞだけどあたしも参加していいかな(・ω・;)
最近過食気味です。
こんなﾃﾞﾌﾞだけどあたしも参加していいかな(・ω・;)
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 19:00:02 ID:HINipjEw
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 19:25:55 ID:tTICVq1K
私の姉が154cmで38kg…正直胸もないし骨が目立って気持ち悪い。彼氏も男友達も姉を見ると、あの細さは女として魅力ゼロと言う。…痩せた女は仰向けに寝ると少年みたいだし骨が当たって痛いとも言ってた。153cm前後なら42～44kgがbest美容体重。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 20:56:29 ID:A8wBSQRb
自分が153で38のとき、胸がF65 で太もも48 (他のサイズは覚えてない)
そんなに骨ばってなかったよ
プニプニしてるってよく言われたし
そんなに骨ばってなかったよ
プニプニしてるってよく言われたし
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 21:01:53 ID:4pKrdDWE
150cmだったら体重どれくらいがガリって感じかな？
目標にしてる35kgはまだ重いかな？
目標にしてる35kgはまだ重いかな？
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 21:08:39 ID:yOSNrbz5
今日何気なく服店に入って、試着。
26インチのデニムが膝までって…
私なにやってるんだろう
せめてドライブジーンズ24穿きたいよ
知らない間に155 48 になってた…
元の38にする！！！
26インチのデニムが膝までって…
私なにやってるんだろう
せめてドライブジーンズ24穿きたいよ
知らない間に155 48 になってた…
元の38にする！！！
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 21:38:42 ID:QDM2wpto
>>664 おぉ！がんばろう～
お腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖなんで筋肉つけたい。今日から大腰筋ﾀﾞｲｴｯﾄはじめます(`･ω･´)
お腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖなんで筋肉つけたい。今日から大腰筋ﾀﾞｲｴｯﾄはじめます(`･ω･´)
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 07:00:09 ID:ml3j2hhn
よーし!!39ｷﾛで、やっと突入!!!!元の35ｷﾛまで、頑張って落とすぞ(^3^)/
しかし見た目かわりませんね↓↓
しかし見た目かわりませんね↓↓
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 07:12:09 ID:OPzzI2Xo
お腹引き締めて３０kg台になるぞぉ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 11:13:33 ID:VxgNvSYU
666 ←38ｷﾛでふともも48cmは下半身デブでしょ。私157cm、43kgだけど私より6cmも太い。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 11:26:51 ID:xQwICpba
４０ｋｇ以下の女は産廃。迷惑なんだよ。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 12:03:27 ID:6bdR5sKJ
150㎝ 54㌔、産後太りでここまで増量した
今年中に頑張って妊娠前の38㌔に戻す！
散歩がてら子供とウォーキング行ってきます
今年中に頑張って妊娠前の38㌔に戻す！
散歩がてら子供とウォーキング行ってきます
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 13:48:54 ID:xQwICpba
４０ｋｇ以下の女は産廃。迷惑なんだよ。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 13:52:21 ID:IggzaqiL
157ｾﾝﾁ43.75ｷﾛ
せめて39ｷﾛのガリになりたいとこだ
せめて39ｷﾛのガリになりたいとこだ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 04:50:56 ID:f3h69i5H
ふくらはぎの肉おちねー！あと四キロおちろー
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 07:04:36 ID:K+bAzK5j
154の39キロ.
運動不足で筋肉量が少ないから体重より太く見えてると思う…。
目標37キロだけどここから落とすのは大変そうだ…
運動不足で筋肉量が少ないから体重より太く見えてると思う…。
目標37キロだけどここから落とすのは大変そうだ…
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 09:18:34 ID:KywYxpoD
馬鹿の極み。ﾌﾟｯ!!
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 15:40:15 ID:coJzh1Js
さてどうやって３０ｷﾛ代にしよう‥‥
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 19:39:22 ID:g8uo4/OG
151センチで50キロから39.5キロまで痩せましたが、
最近41キロまでリバりました…
あごがプニプニするー！
今の体脂肪は16.5。
39まで落としたい。
友達との付き合いでお菓子食べなきゃならないのが辛い…。
最近41キロまでリバりました…
あごがプニプニするー！
今の体脂肪は16.5。
39まで落としたい。
友達との付き合いでお菓子食べなきゃならないのが辛い…。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 19:53:01 ID:vWYXd/Jw
現在152㎝40.5kg。
45kgから41kgまでは案外簡単に落ちたのに、41kgがなかなか切れなかった。
あともう少し！ガンガロウ。
45kgから41kgまでは案外簡単に落ちたのに、41kgがなかなか切れなかった。
あともう少し！ガンガロウ。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 02:47:27 ID:8/lAVUVr
41の壁が厚すぎる！orz
胸が両方で2.2キロあるからこれさえなければ３０台なのに・・
ちくしょー！３０台までは絶対いってやる！！
胸が両方で2.2キロあるからこれさえなければ３０台なのに・・
ちくしょー！３０台までは絶対いってやる！！
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 05:35:22 ID:DROp3b/u
やあっべっ！さっさと30キロ代突入しないと水着きれねえ～！
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 17:55:17 ID:Y+kfN1Ne
病気だな
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 18:18:20 ID:Ev7iyZ8/
身長が低め(155)だから38～39ｷﾛになりたい。
現在42ｷﾛ。
太股と顔やせたーい
足あげ腹筋とﾏｯｻｰｼﾞ効くといいな
現在42ｷﾛ。
太股と顔やせたーい
足あげ腹筋とﾏｯｻｰｼﾞ効くといいな
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 19:24:17 ID:Y+kfN1Ne
心の病です。病院に行きましょう。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 19:31:56 ID:dXUc18sx
457 ：名無しさん＠八周年：2007/06/
■朝鮮人左翼による日本女性レイプ事件◆戦後史の闇■
かつて、在日朝鮮人活動家たちによる＜日本女性レイプ事件＞が多発した時代があった。
１９６０年代から１９７０年代にかけて、左翼運動の陰で起きていた『闇のレイプ事件』である。
古い資料だが、『マルコポーロ』１９９３年９月号に、梁石日、崔洋一、鄭義信の鼎談が掲載されていた。
崔「一時流行ったんだな。左翼の日本人少女を口説くときは日帝三十六年史で落とせというのが（笑）」
鄭「いまだにそんな手を使っている人、いるんだよね」
梁「男の風上にもおけんなあ」
崔「梁さん、唇、震えてますよ（笑）」
映画監督の崔洋一は笑っているが、笑い事ではないのである。
朝鮮問題に関わる政治運動をしている日本人女性たちが、在日朝鮮人活動家に警戒心を無くし、
朝鮮人と二人きりになった時にレイプされるという事件が、少なくなかったのである。
そして、彼女たちは「反体制意識」を持っていたがゆえに、警察に通報することもなく、泣き寝入りした。
周囲の日本人からは、運動団体内でフリーセックスが流行っていると思われていたが、実態は朝鮮人左翼による
日本女性のレイプであった。
「我々は人権を重んじる」と自ら主張していた在日朝鮮人の活動家たちが、何故そんなことをするのか。
また、日本の女性たちは、左翼活動家とはいえ在日朝鮮人男性が訪ねてくると、なぜ警戒心を無くして
部屋に上げてしまったのか。
今はどうなのか知らないが、昔はそういう時代であったのである。
【『歴史と国家』雑考■「朝鮮人左翼による日本女性レイプ事件」】
ttp://www.asahi-net.or.jp/~fv2t-tjmt/daihachijuunanadai
■犯罪者は、一般人とは、思いもよらない拉致方法を考えている。
甘い考えしか持てない者は、あれでも餌食になる。 気を付けたい。
■朝鮮人左翼による日本女性レイプ事件◆戦後史の闇■
かつて、在日朝鮮人活動家たちによる＜日本女性レイプ事件＞が多発した時代があった。
１９６０年代から１９７０年代にかけて、左翼運動の陰で起きていた『闇のレイプ事件』である。
古い資料だが、『マルコポーロ』１９９３年９月号に、梁石日、崔洋一、鄭義信の鼎談が掲載されていた。
崔「一時流行ったんだな。左翼の日本人少女を口説くときは日帝三十六年史で落とせというのが（笑）」
鄭「いまだにそんな手を使っている人、いるんだよね」
梁「男の風上にもおけんなあ」
崔「梁さん、唇、震えてますよ（笑）」
映画監督の崔洋一は笑っているが、笑い事ではないのである。
朝鮮問題に関わる政治運動をしている日本人女性たちが、在日朝鮮人活動家に警戒心を無くし、
朝鮮人と二人きりになった時にレイプされるという事件が、少なくなかったのである。
そして、彼女たちは「反体制意識」を持っていたがゆえに、警察に通報することもなく、泣き寝入りした。
周囲の日本人からは、運動団体内でフリーセックスが流行っていると思われていたが、実態は朝鮮人左翼による
日本女性のレイプであった。
「我々は人権を重んじる」と自ら主張していた在日朝鮮人の活動家たちが、何故そんなことをするのか。
また、日本の女性たちは、左翼活動家とはいえ在日朝鮮人男性が訪ねてくると、なぜ警戒心を無くして
部屋に上げてしまったのか。
今はどうなのか知らないが、昔はそういう時代であったのである。
【『歴史と国家』雑考■「朝鮮人左翼による日本女性レイプ事件」】
ttp://www.asahi-net.or.jp/~fv2t-tjmt/daihachijuunanadai
■犯罪者は、一般人とは、思いもよらない拉致方法を考えている。
甘い考えしか持てない者は、あれでも餌食になる。 気を付けたい。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/30(土) 07:46:26 ID:2BybuBza
155センチ42.5キロ
2.5キロの壁にぶち当たり１年。早く痩せないと夏がおわっちまう。
2.5キロの壁にぶち当たり１年。早く痩せないと夏がおわっちまう。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/30(土) 07:48:34 ID:2BybuBza
155センチ42.5キロ
2.5キロの壁にぶち当たり１年。早く痩せないと夏がおわっちまう。
2.5キロの壁にぶち当たり１年。早く痩せないと夏がおわっちまう。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/30(土) 07:53:07 ID:CxjSJhQ3
158ｃｍ４１㌔ もう少しなのに中々減らない
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 09:16:31 ID:GEm3jWfE
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 10:30:46 ID:W2d69qZx
155cm/42kg
下半身デヴ。
同じようなスペックの方多いですね。
ところで皆さんブラのサイズいくつですか？
私は上半身に肉がつかないもんで貧乳・・・
これ以上小さくなられると逆に水着が着られないｗｗ
でも痩せたい(´・ω・｀)
下半身デヴ。
同じようなスペックの方多いですね。
ところで皆さんブラのサイズいくつですか？
私は上半身に肉がつかないもんで貧乳・・・
これ以上小さくなられると逆に水着が着られないｗｗ
でも痩せたい(´・ω・｀)
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 13:17:28 ID:Ts4HVWb8
157cm/43kg
が今日42kgになった!!
42kg前半になれるようにがんばろう
が今日42kgになった!!
42kg前半になれるようにがんばろう
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 14:21:16 ID:kvXlPraN
151/41→40
減った～！
でも38くらいまで落としたい。
あとちょっと…
>>693
AAのアンダー65だけど、それでも少し大きい。
ブラが胸から浮く。
でも別に胸大きくてデブよりは、胸小さくてガリの方がいいから気にしてない。
減った～！
でも38くらいまで落としたい。
あとちょっと…
>>693
AAのアンダー65だけど、それでも少し大きい。
ブラが胸から浮く。
でも別に胸大きくてデブよりは、胸小さくてガリの方がいいから気にしてない。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/02(月) 04:27:39 ID:1JDLbvQ0
160/２ヶ月半でウォーキングで49㌔43.8に
胸はC65からB65になたと思う。ブラ買い変えるのたるい つか胸ｲﾗﾈｰ
胸はC65からB65になたと思う。ブラ買い変えるのたるい つか胸ｲﾗﾈｰ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/03(火) 19:02:37 ID:z87Vdq8h
>>696
日本語でおｋ
日本語でおｋ
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/03(火) 23:56:30 ID:G5KRULXk
いいなぁ、ここは身長が150ｾﾝﾁ台の人ばっかりだね。
体重は頑張れば落とせるけど
身長は小さく出来ないもんなぁ…
20ｾﾝﾁくらい小さくなりたい…orz
体重は頑張れば落とせるけど
身長は小さく出来ないもんなぁ…
20ｾﾝﾁくらい小さくなりたい…orz
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/04(水) 18:05:57 ID:lcFcI8Bu
157cm/43kg
いつも42.95kgになっても食事制限してても絶対43kgにしかならない
何ヵ月もこれのくりかえし‥
泣きたい
いつも42.95kgになっても食事制限してても絶対43kgにしかならない
何ヵ月もこれのくりかえし‥
泣きたい
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/04(水) 18:45:31 ID:StFlZte6
>>698
160ｃｍ以上で30キロ台なんか目指したら死ぬぞ
160ｃｍ以上で30キロ台なんか目指したら死ぬぞ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/06(金) 16:32:30 ID:0Xs+DRpY
153/37
ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝ(ﾋﾞｰｶﾞﾝ)です。
ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝ(ﾋﾞｰｶﾞﾝ)です。
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 20:27:34 ID:v6iFX72B
157cm39kg
四捨五入したら40なのでこのスレにきました。
だんだん体重増えてきてるのに、今夜ドカ食いしちゃった…氏にたい
四捨五入したら40なのでこのスレにきました。
だんだん体重増えてきてるのに、今夜ドカ食いしちゃった…氏にたい
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 10:36:48 ID:Xfef1Ciy
153/40 太もも41㌢、太もも付け根44㌢、足首周り17㌢、ふくらはぎ26㌢ 二の腕周り20.5㌢、付け根25㌢ ウエスト57㌢体脂肪率17.5
ダイエット方法はカロリー計算の食事制限とジム通いウォーキング、始めて1ヶ月以上立つのに1キロしか痩せない 何で…
1キロ1キロ落とすのが大変 彼氏にも痩せろ言われるし…疲れたよ
ダイエット方法はカロリー計算の食事制限とジム通いウォーキング、始めて1ヶ月以上立つのに1キロしか痩せない 何で…
1キロ1キロ落とすのが大変 彼氏にも痩せろ言われるし…疲れたよ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 11:10:12 ID:znd27S9+
↑体脂肪率をそれ以上落とすと
生理が止まるよ・・
そんな彼氏やめなよ(;△;)
痩せている状態から落とすのはピザより
大変なんだから月に１キロで十分！
体を壊さないように頑張ってください。
生理が止まるよ・・
そんな彼氏やめなよ(;△;)
痩せている状態から落とすのはピザより
大変なんだから月に１キロで十分！
体を壊さないように頑張ってください。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 11:50:00 ID:Xfef1Ciy
ありがとうございます！
彼氏は173/51なので私がデブに見えるのでしょうか やはり多少の肉があるほうが女は可愛いと思います 今のままじゃ精神的に参ってしまうので別れを考えます！ありがとうございます…
彼氏は173/51なので私がデブに見えるのでしょうか やはり多少の肉があるほうが女は可愛いと思います 今のままじゃ精神的に参ってしまうので別れを考えます！ありがとうございます…
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 18:18:58 ID:BQDiOMLb
彼氏さんがｶﾞﾘすぎるんだよ
今のままでも細すぎるくらいだよ…
頑張ってね( p_q)
今のままでも細すぎるくらいだよ…
頑張ってね( p_q)
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 18:59:34 ID:V1yBMnIO
ガリ専彼氏は困りますよね、私も155/36だけど、少しでも太ると
物凄くうるさい。私、骨太だから華奢ガリに見えないからかなぁ。
肩幅45もある…
物凄くうるさい。私、骨太だから華奢ガリに見えないからかなぁ。
肩幅45もある…
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 19:15:47 ID:1rfeFIBf
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 20:10:40 ID:kuB9kgxE
>>703
あたしとほとんど同じスペックだよ！
旦那には、今のまま維持か、むしろ42キロまでなら平気だよ！って言われてる。だから食わせたいみたいだけど…でも、あたしはもっと引き締めたいし太りたくないんだよね…
彼氏が関係なく、自分的に気になるって心のどこかであるなら、運動で引き締めようっ☆
しかし、彼氏の方、もっと太ったほうがいいね…
あたしとほとんど同じスペックだよ！
旦那には、今のまま維持か、むしろ42キロまでなら平気だよ！って言われてる。だから食わせたいみたいだけど…でも、あたしはもっと引き締めたいし太りたくないんだよね…
彼氏が関係なく、自分的に気になるって心のどこかであるなら、運動で引き締めようっ☆
しかし、彼氏の方、もっと太ったほうがいいね…
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 00:26:58 ID:vqWhW2dM
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 00:44:02 ID:2umg7rOG
体脂肪１７%以下だと生理止まるってほんと？
人による？
私は１５１ｃｍ４１キロ１０.３%だけど生理普通にくるよ。
多少貧血気味なだけで。
人による？
私は１５１ｃｍ４１キロ１０.３%だけど生理普通にくるよ。
多少貧血気味なだけで。
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 01:43:17 ID:/MDXP+aS
釣りに決まってるじゃないですか。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 03:14:25 ID:4fX3qRNF
43キロの壁が厚い('A`)
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 07:09:56 ID:+quNhjR3
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 07:19:17 ID:q1iXMK1j
162cm40kg
30kg台に行く壁が厚い～
せめて後1kg減って欲しぃ
30kg台に行く壁が厚い～
せめて後1kg減って欲しぃ
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 08:13:55 ID:JiAKuNMD
生理二日目 過食した
皆さん生理（こないひとはごめんなさい）中過食してしまう？
皆さん生理（こないひとはごめんなさい）中過食してしまう？
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 10:53:47 ID:QJP/h3/H
151cm 59kg→(52日間で)52kg
食事制限とビリーで。。。
目標は出産前の体重41kgよりも
ちょい絞った38kg
まだまだ先は長いが頑張りま～す☆
食事制限とビリーで。。。
目標は出産前の体重41kgよりも
ちょい絞った38kg
まだまだ先は長いが頑張りま～す☆
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 20:19:47 ID:sltTYZED
153/41
38から41に増えて半年。過食癖が治らず、ときたま42キロとか43キロとかになるけど41キロに落ち着く。
でも意地でも38キロに戻す！
食欲なんかに負けない。
38から41に増えて半年。過食癖が治らず、ときたま42キロとか43キロとかになるけど41キロに落ち着く。
でも意地でも38キロに戻す！
食欲なんかに負けない。
>>710 無理に痩せて体調（生理や肌とか）壊すよりは、
今は 腹筋で腹引き締める、とかシェイプアップした方がいいかも？？
それでシェイプアップしてモチ上がったら、無理なく体重減るかも？？
と楽観的に行動してみます～
今は 腹筋で腹引き締める、とかシェイプアップした方がいいかも？？
それでシェイプアップしてモチ上がったら、無理なく体重減るかも？？
と楽観的に行動してみます～
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 06:20:55 ID:RJFrYQU6
ただ今のスペック157/40.2
びみょーな数字。
目標は35キロにすること。
多分すごいつらいと思うし、ガリキモイと言われても痩せたいんだ。
びみょーな数字。
目標は35キロにすること。
多分すごいつらいと思うし、ガリキモイと言われても痩せたいんだ。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 01:31:21 ID:iOb6hQYr
156/43
目標は37㎏！ジム通いしてキレイにやせるっ！うん
上の方めっちゃ細い！いいな
目標は37㎏！ジム通いしてキレイにやせるっ！うん
上の方めっちゃ細い！いいな
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 02:52:38 ID:f0d9d1BV
生理終わって おなか下したら
39キロになりました
39キロになりました
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 03:35:28 ID:CReA+0UE
38から3年で55まで太った…
8月までに35目標です!
8月までに35目標です!
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 07:14:28 ID:aUsh0dtI
162cm40kg
まだまだぁ～
頑張れ自分
まだまだぁ～
頑張れ自分
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 11:07:55 ID:SqaiFJYr
まだ頑張るの？
倒れないでね。
私は背が低いから３９キロでもピザ・・
３３キロくらいまで頑張る。
倒れないでね。
私は背が低いから３９キロでもピザ・・
３３キロくらいまで頑張る。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:08:30 ID:jVYIcy77
>>714
153センチ38キロ(体脂肪は知らない)で普通に生理くるし安産だったよ
153センチ38キロ(体脂肪は知らない)で普通に生理くるし安産だったよ
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 19:42:45 ID:OKwAQGS0
７２６さんは体脂肪率が高いほうなのでは？
１０％とかではないと思うよ。
安産で出産できて良かったね(・∇・)
ダイエットしすぎで産めなくなった人が
友達にいるからみんなも気をつけてほしいなって
思いました。
１０％とかではないと思うよ。
安産で出産できて良かったね(・∇・)
ダイエットしすぎで産めなくなった人が
友達にいるからみんなも気をつけてほしいなって
思いました。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 07:15:05 ID:dqjEQ4jN
39.4kg
38kgぐらぃになりたぁぃ
162cm
38kgぐらぃになりたぁぃ
162cm
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 10:08:00 ID:451frePn
私も体重一緒！！
165cmで39.4kgだけど、、、38になりたい！！
多少食べ過ぎても30キロ台でいたいよー。
165cmで39.4kgだけど、、、38になりたい！！
多少食べ過ぎても30キロ台でいたいよー。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 10:47:20 ID:yw7Pfarv
ミイラばっかりで気持ち悪いスレだな～
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 11:39:05 ID:hadGe54h
みんな１日大体どれくらい食べてる？
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 11:45:12 ID:l/IMmPZk
結構食べてるよ
自分のお茶碗、どんぶりだし
自分のお茶碗、どんぶりだし
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 12:13:03 ID:hadGe54h
>>732
じゃあどうやってダイエットしてる？
じゃあどうやってダイエットしてる？
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 12:14:24 ID:l/IMmPZk
>>733
マラソンしてる
マラソンしてる
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 13:20:48 ID:hadGe54h
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 14:17:45 ID:l/IMmPZk
>>735
マラソンなしで生活すると43キロぐらいだけど
マラソンしてるとすぐ３７～３８キロくらいに落ちる
でも子供いるからそう頻繁にできないのでそれ以上減ったこと(減らしたこと)はない
最近雨でなかなか走れないから40こえてしまった…
マラソンなしで生活すると43キロぐらいだけど
マラソンしてるとすぐ３７～３８キロくらいに落ちる
でも子供いるからそう頻繁にできないのでそれ以上減ったこと(減らしたこと)はない
最近雨でなかなか走れないから40こえてしまった…
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 14:22:13 ID:451frePn
すごい!!
37キロ～38キロになれるなんていいなぁ。
身長と食事メニュー教えていただけますか？
37キロ～38キロになれるなんていいなぁ。
身長と食事メニュー教えていただけますか？
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 14:54:10 ID:l/IMmPZk
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 16:29:34 ID:yHrQtJTY
ここで30kg代目指してる人ってやっぱりみんな貧乳なの？
Ｆカップで38kgあたりに痩せさせるのは無理があるかな？
Ｆカップで38kgあたりに痩せさせるのは無理があるかな？
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 16:34:21 ID:l/IMmPZk
Fカップ維持してるよ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 22:57:45 ID:wj2LmpLK
私、2ｶｯﾌﾟくらい縮んだ…
でも、Cｶｯﾌﾟあればいいんじゃ？と思う。形だよ！やっぱさ！
しかし、胸から痩せてくねぇ。いっきに痩せると、胸皮が伸びちゃうよ…
でも、Cｶｯﾌﾟあればいいんじゃ？と思う。形だよ！やっぱさ！
しかし、胸から痩せてくねぇ。いっきに痩せると、胸皮が伸びちゃうよ…
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:01:16 ID:l/IMmPZk
バストアップの運動してたらなんとか維持できたよ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 20:35:52 ID:wQ/MBo+1
151センチ。今、39と40の間を行ったりきたり。
周りはそれ以上痩せなくていいとは言うけれど
それって私の計画を阻止しようとしているの？と疑ってしまう。
38になりたい
周りはそれ以上痩せなくていいとは言うけれど
それって私の計画を阻止しようとしているの？と疑ってしまう。
38になりたい
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 17:05:57 ID:/GDCjQqn
暴食で2kgと少し肥えた。生活の一々で二の腕とかふくらはぎに肉が付いたのがすごくよく分かるorz
なんか肉が厚い感じ。
現在のスペックは151cm/42kg/22%、38kg目指す。体脂肪も減らすようにがんばる。
なんか肉が厚い感じ。
現在のスペックは151cm/42kg/22%、38kg目指す。体脂肪も減らすようにがんばる。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 13:54:57 ID:5p4/tqhD
156センチ、45～46キロをウロウロ
上半身が細いので痩せてるとよく言われるけど、
隠れた尻がすごい
39キロくらいになって、パンツが似合う体系になりたい
上半身が細いので痩せてるとよく言われるけど、
隠れた尻がすごい
39キロくらいになって、パンツが似合う体系になりたい
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 01:08:28 ID:Yz0jHNYY
152cm、40kgだったのに、実家に帰って来たら2kg増えた(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
明日実家を離れるから、これからｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
ところで、実母は151cm47kgなのに、私より脹ら脛が細い。28～29cmだった。
私は32.5cmもある…orz何この下半身デブｗ
30kg代になったら母ぐらい細くなるかな？
ちなみに太ももは私の方が若干細い。
明日実家を離れるから、これからｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
ところで、実母は151cm47kgなのに、私より脹ら脛が細い。28～29cmだった。
私は32.5cmもある…orz何この下半身デブｗ
30kg代になったら母ぐらい細くなるかな？
ちなみに太ももは私の方が若干細い。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 13:56:47 ID:ZEotA4uW
157cm/42kg
来週ハワイにいくからそのときにいっきに太りそう…
来週ハワイにいくからそのときにいっきに太りそう…
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:22:30 ID:taG+0Rv8
158/43/15
油断したら3キロ増えた…
今日からまた頑張る。
油断したら3キロ増えた…
今日からまた頑張る。
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 04:47:53 ID:L7YuHGbU
あ
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 05:07:08 ID:vEugA/ye
>>748
セーリ来てる？
セーリ来てる？
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:35:43 ID:b/QIfpII
158/38.4
たくさん食べると40台になる
目標は37
そんくらいになればちょっとやそっとじゃ40台にはならないと思う
あと2kgが落ちない
限界体重は32くらいだったからいけると思うんだけどなあ
たくさん食べると40台になる
目標は37
そんくらいになればちょっとやそっとじゃ40台にはならないと思う
あと2kgが落ちない
限界体重は32くらいだったからいけると思うんだけどなあ
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 17:34:38 ID:Mj8I7Zdj
164 42～43
痩せない…
せめて39にしたい
痩せない…
せめて39にしたい
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:44:16 ID:RHzDhv6I
太もも周りも体重も39にしたい。太もも41から43になってて泣きたくなったよ…いくら生理前でも太りすぎ
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 00:28:28 ID:whJ9L5SZ
157 42～43
39ｷﾛを目標に40ｷﾛ目指してるけど42ｷﾛを保ちながらのダイエットむずかしす
39ｷﾛを目標に40ｷﾛ目指してるけど42ｷﾛを保ちながらのダイエットむずかしす
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 02:35:26 ID:SWcalCq2
162で41ですけど
生理来ていますよ。
生理来ていますよ。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 08:41:01 ID:Tnirgi4Q
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:34:59 ID:1DvSur7j
今１５３㎝でだいたい３７キロ前後を行ったり来たり
さすがに３６キロ前半になると歩いていてもフラフラしているのがわかる
もともとやせ形だったが体調不良と心労でさらにやせた
体だけでなく脳みそがやせてしまうのが怖いが、ガリの自分に慣れてくると
太るのがイヤになる微妙な状態
さすがに３６キロ前半になると歩いていてもフラフラしているのがわかる
もともとやせ形だったが体調不良と心労でさらにやせた
体だけでなく脳みそがやせてしまうのが怖いが、ガリの自分に慣れてくると
太るのがイヤになる微妙な状態
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:21:22 ID:AgqMX7dn
757さんとスペックも心身状態も全く同じです。
先週36キロ台でしたが
仕事やばかったです。
ちなみに医療福祉従事者
先週36キロ台でしたが
仕事やばかったです。
ちなみに医療福祉従事者
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:44:46 ID:c/WxxhlI
１６５センチで３８キロだけど、たまにフラっとするくらいかな。
でも、なんでそれでも足と腕に肉がついてるんだろ？
太ももの肉が本当に憎い･･･。
他の人は自分のことをガリだと思いますか？
私は思えない。
でも、なんでそれでも足と腕に肉がついてるんだろ？
太ももの肉が本当に憎い･･･。
他の人は自分のことをガリだと思いますか？
私は思えない。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:43:47 ID:czq9J9Bm
156／43／17.6％
書き込みしている方と比べてまだまだ程遠いですが
30台目指して頑張ります！
今は筋トレメインの運動＋部屋に居る時は常にバランスボールに乗っているのですが、
明日から早朝ランニングを始めてみます。
とりあえず今月中に40ぴったりを見たいです。
書き込みしている方と比べてまだまだ程遠いですが
30台目指して頑張ります！
今は筋トレメインの運動＋部屋に居る時は常にバランスボールに乗っているのですが、
明日から早朝ランニングを始めてみます。
とりあえず今月中に40ぴったりを見たいです。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 14:05:59 ID:u+RRg7C2
168センチ38キロになりたい60キロです
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 15:33:21 ID:Vk3WwxEt
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 00:04:40 ID:bXK7dLiQ
154、5cm。48.5今。目標39キロ。後9.5かぁ～来年の夏までには痩せるぞ！！ 一ヵ月1.5キロくらいしか減らないけど地道に。基礎代謝1300にならないかな～m(__)m
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 00:15:40 ID:bXK7dLiQ
デブ55キロの時と41キロの時、一ヵ月同じ運動してても55キロの時は３キロ減り、41の時はやっと１キロ。痩せてるこは落とすの大変だよね！基礎代謝のせいかな。。
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 10:33:14 ID:FDXgOOX/
152cm42kg、基礎代謝はたったの1069kcal…orz
30kg台の人は基礎代謝どれぐらいなんだろう…
ギャル曽根みたいになりたい(´Д｀)
30kg台の人は基礎代謝どれぐらいなんだろう…
ギャル曽根みたいになりたい(´Д｀)
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 05:46:57 ID:j+bP6UBB
安物体重計で基礎代謝計ったら880って出たorz
155/38/16%です。
155/38/16%です。
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 15:24:10 ID:8tpSoxkC
157/36
あと1キロ減らしたいんだが難しい。すでに暑さ負けしてるから体力大丈夫かな…。
あと1キロ減らしたいんだが難しい。すでに暑さ負けしてるから体力大丈夫かな…。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 16:37:45 ID:fN4rO3/J
なにもそんなに痩せなくても。。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 16:50:01 ID:iOUdG/mN
155の44㌔
見た目はすでに骸骨。長年のダイエット＆リバウンドで筋肉がげっそり。きもいっす
でも太りたくないですねｗ
見た目はすでに骸骨。長年のダイエット＆リバウンドで筋肉がげっそり。きもいっす
でも太りたくないですねｗ
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 17:58:56 ID:vRT7qj8m
>>769
その体重で骸骨って･･･なんで？
その体重で骸骨って･･･なんで？
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 21:09:41 ID:Fgowx1hv
155センチ43キロ
目標は39キロ。このスレ見て決意した～
明日から一人ご飯は青汁豆乳にする。基本的に固形物摂らない
目標は39キロ。このスレ見て決意した～
明日から一人ご飯は青汁豆乳にする。基本的に固形物摂らない
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 23:40:25 ID:Nf91an0w
>>770たしかに
打ち間違い…じゃない！？
打ち間違い…じゃない！？
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 00:41:04 ID:ooBDiNF4
156～158cm40ｷﾛ
目標37キロくらいかな
目標37キロくらいかな
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 01:59:28 ID:D2mfbSIu
162、45
38㌔になりたい
38㌔になりたい
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 02:53:39 ID:YsqOUHew
156で39の友達いるけどガリガリできもい。お尻とか皮って感じで垂れてて。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 07:14:44 ID:27KDlK9N
162cm 40kg
30kg台目標
30kg台目標
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 08:14:01 ID:tk8cuykO
158/39
やっと30キロ台に入ったぞーーヽ(｀Д´)ノ
嬉しいけど周りの目線が痛くなってきた。
やっと30キロ台に入ったぞーーヽ(｀Д´)ノ
嬉しいけど周りの目線が痛くなってきた。
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 17:07:11 ID:J0xLdqBu
152で40の友達いるけど充分細いっつーかガリ。気持ち悪いとまではいかないけど。
160で30代とか気持ち悪いよ
160で30代とか気持ち悪いよ
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 17:41:15 ID:xz5YGbrw
普段153で40なんですが、今日この暑さのあまり食欲不振で39になりました。
やっぱり、周りからもっと食べてと言われます。自分的にはちょうどベスト。
やっぱり、周りからもっと食べてと言われます。自分的にはちょうどベスト。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 17:49:03 ID:5ejAY5r3
161の41
38キロ目標だったが‥
ふくらはぎのみ筋肉＋腕はポヨポヨで腰まわりベッコー
バランス悪いきもいｗ
完全に失敗ｗｗ
挫折気味‥
バランスよく痩せるって難しいｗｗ
38キロ目標だったが‥
ふくらはぎのみ筋肉＋腕はポヨポヨで腰まわりベッコー
バランス悪いきもいｗ
完全に失敗ｗｗ
挫折気味‥
バランスよく痩せるって難しいｗｗ
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 18:57:07 ID:VeLmmZBF
158㌢で36㌔の友達いるけどすごいガリガリだよ
私は気持ち悪いとは思った事ないけど周りは男女共に『キモい』『ガリ』『骨』とかすごい評判悪いよ
150以上の人は目指す必要ないよ
私は気持ち悪いとは思った事ないけど周りは男女共に『キモい』『ガリ』『骨』とかすごい評判悪いよ
150以上の人は目指す必要ないよ
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 19:42:40 ID:MTZ05N2n
二の腕だけがどうしてもやせないんだけど
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 20:14:03 ID:l8PfTmme
152/46
全然体重が落ちない。それどころか300グラムも増えてた。
カロリーも一日800ぐらいに抑えてるんだけどなぁ。
ずっと好きなもの食べずに耐えてるのに…泣きたくなる(つД`｡)
全然体重が落ちない。それどころか300グラムも増えてた。
カロリーも一日800ぐらいに抑えてるんだけどなぁ。
ずっと好きなもの食べずに耐えてるのに…泣きたくなる(つД`｡)
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 20:21:46 ID:w99N/Wgy
30キロ台って意外といるんじゃない？
最近細い人多いし･･･
最近細い人多いし･･･
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 22:59:49 ID:IFbY1JvH
普通に人生で40kg台に乗ったことがあまりない。
基本的に154／37～39で15歳からずっときてる（現22歳）。
でもそんな病的とか言われたこと殆どないよ。
普通に「痩せてる人」「華奢な人」くらいで人生ずっときてる。
体重の割に体脂肪率が結構高いせいもあるだろうけど（18％）
それくらいがベストな人もいると思うよ。
基本的に154／37～39で15歳からずっときてる（現22歳）。
でもそんな病的とか言われたこと殆どないよ。
普通に「痩せてる人」「華奢な人」くらいで人生ずっときてる。
体重の割に体脂肪率が結構高いせいもあるだろうけど（18％）
それくらいがベストな人もいると思うよ。
786 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 18:15:16 ID:lcQg/kgE
>>785
本人には「病的」なんていえないだけでは？
本人には「病的」なんていえないだけでは？
787 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 19:13:35 ID:jevphNJl
私も３０㌔代にしたいです。今、44㌔。一年前は35㌔だったので元に戻りたい。仲間に入れてください。
788 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 20:20:51 ID:8MyHWqPd
>>786
つ体脂肪率
骨格がヒョロい＆筋肉がない＝体重だけ妙に軽い
実際に私の身長＆体重だと体脂肪率は14～15％くらいになるもんらしい。
なので見た目はわりと普通です、ほんとに。
むしろ隠れ肥満タイプかと疑っている・・。
つ体脂肪率
骨格がヒョロい＆筋肉がない＝体重だけ妙に軽い
実際に私の身長＆体重だと体脂肪率は14～15％くらいになるもんらしい。
なので見た目はわりと普通です、ほんとに。
むしろ隠れ肥満タイプかと疑っている・・。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/29(日) 23:27:32 ID:/PgYotA4O
148/43
胸と筋肉が無い分、あと5ｷﾛくらい痩せたい
その後筋肉つける
胸と筋肉が無い分、あと5ｷﾛくらい痩せたい
その後筋肉つける
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 00:10:18 ID:8umKlD5C
いちばん痩せていたときは35、36ｷﾛだった。いまは太りすぎて46ｷﾛ。はぁ、きついけどダイエットがんばろう。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 00:17:47 ID:Im/p9Zcm
ここの人に質問なんですが、30キロ台になったらオシリとかなくなりますか？
私今154/48なんですが、オシリが異常に大きい＆腰張りでバランスが悪いんです。。痩せたらぺったんこオシリになるかなあ(;_;)？
私今154/48なんですが、オシリが異常に大きい＆腰張りでバランスが悪いんです。。痩せたらぺったんこオシリになるかなあ(;_;)？
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 00:58:54 ID:PTMRZCCB
最近の女の子は本当に細いと思います。
155センチ44キロです。
男友達に豚と言われました38キロぐらいとりあえず目指しています。
ビリーと食事制限をしていますが。。
155センチ44キロです。
男友達に豚と言われました38キロぐらいとりあえず目指しています。
ビリーと食事制限をしていますが。。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 01:07:10 ID:YBxXzId/
>791
１番痩せてたときってやっぱうまれたときの3㎏のときじゃない?
１番痩せてたときってやっぱうまれたときの3㎏のときじゃない?
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 01:31:15 ID:frFinCea
147/46
ぽっちゃり(40キロ代)卒業目指してここの人たちと頑張る！
ぽっちゃり(40キロ代)卒業目指してここの人たちと頑張る！
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 14:44:46 ID:i5rIIu3N
スレチかもしれないですがここしか思い当たるスレがありませんでした；
今40と39のあいだをウロウロしているのですが・・・
いきなり生理で血がたくさん出てきたんです。
前はちまちまだったから下着も洗濯すれば済んだけど今回はもう手遅れ。
生理止めたいんですがどのくらいまで減らしたら止まりますか？
前痩せて止まった頃は35以下だったような気がするんですが・・
162cm・39kgです。食欲に勝てなくてもりもり食べてしまう・・・orz
どうにか35以下に減らす方法はないでしょうか？
今40と39のあいだをウロウロしているのですが・・・
いきなり生理で血がたくさん出てきたんです。
前はちまちまだったから下着も洗濯すれば済んだけど今回はもう手遅れ。
生理止めたいんですがどのくらいまで減らしたら止まりますか？
前痩せて止まった頃は35以下だったような気がするんですが・・
162cm・39kgです。食欲に勝てなくてもりもり食べてしまう・・・orz
どうにか35以下に減らす方法はないでしょうか？
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 15:02:42 ID:qeS4+k9D
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 15:13:08 ID:i5rIIu3N
>>797
前は強迫障害で、食中毒や細菌が怖くて手洗いしまくって食事どころじゃなくて
仕方なく痩せてったーという感じです
現在はほとんど治ってしまって潔癖症くらいになり食欲旺盛・・・
キョショ・・・かもしれませんが痩せたいが為に絶食するというのが出来ないので
微妙なところなんです。ほんと強迫障害の時はよく絶食できたよなーと思います。
あの頃の体重にだけ戻りたい気分です。
前は強迫障害で、食中毒や細菌が怖くて手洗いしまくって食事どころじゃなくて
仕方なく痩せてったーという感じです
現在はほとんど治ってしまって潔癖症くらいになり食欲旺盛・・・
キョショ・・・かもしれませんが痩せたいが為に絶食するというのが出来ないので
微妙なところなんです。ほんと強迫障害の時はよく絶食できたよなーと思います。
あの頃の体重にだけ戻りたい気分です。
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 04:30:34 ID:j5CeOBq+
>>796
今も病院かかってる？
＞ 生理止めたいんですがどのくらいまで減らしたら止まりますか？
これ、成人女性としては明らかに思考が歪んでるよ。
自分で認知のゆがみを直すのは難しいと思うので、この思ったままの言葉をそのまま医者に伝えるのがいいと思う。
今も病院かかってる？
＞ 生理止めたいんですがどのくらいまで減らしたら止まりますか？
これ、成人女性としては明らかに思考が歪んでるよ。
自分で認知のゆがみを直すのは難しいと思うので、この思ったままの言葉をそのまま医者に伝えるのがいいと思う。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 06:53:17 ID:pLltaiFM
みんな見た目でガリガリに痩せたいのか、それとも、単に数字の上で低体重を望んでるのかどっち？
ちなみに顔が細くて手とか足とか露出する部分が細いので、異様に着やせする私は165cm50kgで普通の体重なのに、「拒食症じゃない？
ちゃんと食べなきゃだめ」といつも親戚から意見される・・
ちなみに顔が細くて手とか足とか露出する部分が細いので、異様に着やせする私は165cm50kgで普通の体重なのに、「拒食症じゃない？
ちゃんと食べなきゃだめ」といつも親戚から意見される・・
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 13:03:51 ID:4twg11a8
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 18:12:21 ID:gSkr1V2J
下半身の筋肉と脂肪だけをあと3キロ落としたい！
バランス良く痩せるのはﾑｽﾞｰ
バランス良く痩せるのはﾑｽﾞｰ
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 18:54:52 ID:j5CeOBq+
>>801
叩いたりはしないよｗ
未成年なんだね。
心療内科にかかったり、別のストレスなんかもあるのに、生理が来てしまってちょっと動揺してしまったのかな。
言われなくても、ちゃんと理解してると思うけど、生理が来るのは当たり前のこと。
中には過度のダイエットで、十分な栄養を摂ってなくて、生理が来ないくらい痩せてる女性もいるかもだけど、
それは痩せても美しくないどころか、ホルモンが崩れて男性化（産毛が濃くなる等）したり、心も病むし、脳にも十分な栄養が行かないから脳萎縮おこしてアホになる。
自分で自分の能力、可能性、魅力、全て削って台無しにしているのと一緒だからね。
あなたの体も心も、あなたが守ってあげないと可哀相だよ。
心療内科の次回の受診日に、生理がきたこと、生理を止めたいと思ったこと、そのために痩せたいと考えた事など、思ったことを全部お医者さんに話してごらん。
男性医師で話しにくいなら、簡単にメモにして渡して読んでもらうのもいい。
叩いたりはしないよｗ
未成年なんだね。
心療内科にかかったり、別のストレスなんかもあるのに、生理が来てしまってちょっと動揺してしまったのかな。
言われなくても、ちゃんと理解してると思うけど、生理が来るのは当たり前のこと。
中には過度のダイエットで、十分な栄養を摂ってなくて、生理が来ないくらい痩せてる女性もいるかもだけど、
それは痩せても美しくないどころか、ホルモンが崩れて男性化（産毛が濃くなる等）したり、心も病むし、脳にも十分な栄養が行かないから脳萎縮おこしてアホになる。
自分で自分の能力、可能性、魅力、全て削って台無しにしているのと一緒だからね。
あなたの体も心も、あなたが守ってあげないと可哀相だよ。
心療内科の次回の受診日に、生理がきたこと、生理を止めたいと思ったこと、そのために痩せたいと考えた事など、思ったことを全部お医者さんに話してごらん。
男性医師で話しにくいなら、簡単にメモにして渡して読んでもらうのもいい。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 02:14:22 ID:sCDdOQLf
今日学校へ行こうで新体操やってる子が出てて
１６７センチ３９キロ１６パーセントって言ってた。
腹筋割れててすごかった…
１６７センチ３９キロ１６パーセントって言ってた。
腹筋割れててすごかった…
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 08:39:07 ID:EDr+rVgy
>>804
足がスラッと細くて羨ましかった
足がスラッと細くて羨ましかった
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 12:53:28 ID:Q2tBJI3n
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 00:58:25 ID:+zTqeFuL
>>804
見てたけど167センチもなかったよ。
見てたけど167センチもなかったよ。
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 17:05:29 ID:USQcezDk
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 19:25:50 ID:iwQ0kiAW
未成年だけには優しいんだな
さすがロリコンじじいｗ
さすがロリコンじじいｗ
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 02:39:02 ID:13KJ2/hO
１５２ｃｍ４５㎏
毎日２時間ほどショコしてる
ﾌﾋﾋ運動楽しー
とりあえず３９㎏目指します
毎日２時間ほどショコしてる
ﾌﾋﾋ運動楽しー
とりあえず３９㎏目指します
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 20:36:26 ID:h1pdfv6w
164 42
これ以上痩せない
でもカロリー制限＋運動でがんばります
目指せ39だっ
これ以上痩せない
でもカロリー制限＋運動でがんばります
目指せ39だっ
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 08:30:53 ID:lTEzjUMi
以前34Kgでやせ過ぎと言われたが出産後、44Kgになり、ちょっと体がきつい。
150cm前後だし、38～36kgが、動いていてラクだった。
とりあえず38kg目指します
150cm前後だし、38～36kgが、動いていてラクだった。
とりあえず38kg目指します
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 09:46:00 ID:ia/n9IRn
152㌢しかないから36㌔目指す!!
あと2～3㌔痩せないと。
あと2～3㌔痩せないと。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 09:46:41 ID:FN0cSFPn
ハァーイ！ 僕、ミツル（５６歳）です。
今、とってもロンリーなので、一緒に食事やドライブに
付き合ってくれる彼女募集中です。
好きなお店は吉野家、ジョイフル、ペッパーランチです。
食事の後は海の見える貸しガレージまでドライブを楽し
もうぜ！
今、とってもロンリーなので、一緒に食事やドライブに
付き合ってくれる彼女募集中です。
好きなお店は吉野家、ジョイフル、ペッパーランチです。
食事の後は海の見える貸しガレージまでドライブを楽し
もうぜ！
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 10:01:06 ID:PZwPqMUm
りなﾋo|*ﾟдﾟ) ｩﾁ169センチで41ｷﾛなﾝですけど
りなﾋo|*ﾟдﾟ) ﾏｼﾞで。
りなﾋo|*ﾟдﾟ) これ電話とかMIXIとかで知らない人にゅーと、みんなｶﾞﾘｶﾞﾘじゃね？とかﾋﾞﾋﾞってるんだけど
りなﾋo|*ﾟдﾟ) 実際まったくもｯて標準体型っぽいんですよね 軽く細いくらいで。
りなﾋo|*ﾟдﾟ) 39ｷﾛとかにしておK??
りなﾋo|*ﾟдﾟ) ﾏｼﾞで。
りなﾋo|*ﾟдﾟ) これ電話とかMIXIとかで知らない人にゅーと、みんなｶﾞﾘｶﾞﾘじゃね？とかﾋﾞﾋﾞってるんだけど
りなﾋo|*ﾟдﾟ) 実際まったくもｯて標準体型っぽいんですよね 軽く細いくらいで。
りなﾋo|*ﾟдﾟ) 39ｷﾛとかにしておK??
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 10:40:11 ID:36l3EFqp
30キロ台は気持悪い
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 12:09:42 ID:ByAcOVUP
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 12:52:42 ID:f7mbItyY
158/40.8
38㌔めざします。
38㌔めざします。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 13:05:40 ID:ia/n9IRn
みんなどうやってダイエットしてるー??
標準体重以下だとなかなか落ちなくない??
標準体重以下だとなかなか落ちなくない??
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 13:29:56 ID:8xNW1pfw
もう３ヶ月もﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやってるけど全然体重は落ちない やっぱり食事制限したほうがいいのかなぁ
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 12:17:36 ID:ZckklKh3
157ｾﾝﾁ/41～42ｷﾛ
最近41キロ後半にはなってきた(｀・ω・´)
でもあと3ｷﾛがきつい;;;
がんばる(｀・ω・´)
最近41キロ後半にはなってきた(｀・ω・´)
でもあと3ｷﾛがきつい;;;
がんばる(｀・ω・´)
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 20:10:48 ID:MQiTMFL9
2ヵ月で52kg→44kgまでの減量に成功した。
39kg目指そうかなってところで47kgに増量…
なんかもう体重落ちなくなってきたよ(つД`｡)
39kg目指そうかなってところで47kgに増量…
なんかもう体重落ちなくなってきたよ(つД`｡)
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 23:49:36 ID:54gGoC2W
157㌢ 約43㌔
さっきトイレの後計ったら42.7㌔
朝になったらもっと減るかなｧ…？？
37㌔目指し中！！
とりあえず食事制限、運動かな
さっきトイレの後計ったら42.7㌔
朝になったらもっと減るかなｧ…？？
37㌔目指し中！！
とりあえず食事制限、運動かな
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 00:50:25 ID:ZhkxlDG8
私は22歳くらいまで40キロ超えたことなかったです。
ちなみに身長は162センチ（17歳から変化無し）小倉優子を
もっと細くした体型でした。
胃腸が人一倍弱かったため、食べては下してました。
（お菓子は嫌いなので食べない）
それと運動嫌いで筋肉無し。
大代突入のきっかけは生理を遅らせるためのピル服用でした。
そこからむくみやすくなり、体重も増えました。
更に最近まで定期的にスポクラ通っていたら47キロまで増加。
不健康かもしれませんが、30キロ台まで痩せるためには動かずに
食事を減らすことが一番だと思います。
ちなみに身長は162センチ（17歳から変化無し）小倉優子を
もっと細くした体型でした。
胃腸が人一倍弱かったため、食べては下してました。
（お菓子は嫌いなので食べない）
それと運動嫌いで筋肉無し。
大代突入のきっかけは生理を遅らせるためのピル服用でした。
そこからむくみやすくなり、体重も増えました。
更に最近まで定期的にスポクラ通っていたら47キロまで増加。
不健康かもしれませんが、30キロ台まで痩せるためには動かずに
食事を減らすことが一番だと思います。
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 06:04:36 ID:Zas/CGYy
やっぱり断食に近いことしないと落とせなさそうだね
取り敢えずノンカロリーのゼリーとお茶で過ごそう…
取り敢えずノンカロリーのゼリーとお茶で過ごそう…
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 09:11:58 ID:ZB3IUNmW
昨日の夕食は置き換えのダイエットシェイクだけにしたら40.8キロになった あとすこしー
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 09:15:17 ID:umCdJ5IW
１５３センチ、このところ便秘だったので浣腸したら効き過ぎで下痢
昨日から脱水状態でついに３５キロに突入
猛暑に耐えられるか
昨日から脱水状態でついに３５キロに突入
猛暑に耐えられるか
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 14:00:12 ID:ajxZz611
42ｷﾛから41ｷﾛになった!!!
また１歩30ｷﾛ代に近づいた
また１歩30ｷﾛ代に近づいた
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 10:35:19 ID:gr++q3oH
157/44/15
昨日からダイエット開始。今朝計ったら43キロ。
でも水分率が53%と低くて
体脂肪が18%も…。
今日も1日頑張るぞっ
昨日からダイエット開始。今朝計ったら43キロ。
でも水分率が53%と低くて
体脂肪が18%も…。
今日も1日頑張るぞっ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 11:19:49 ID:9qXILkcf
今朝 42.5㌔ 19.1％
ダイエットシェイクってどんなの飲んでますか？おすすめ教えて下さい。
ダイエットシェイクってどんなの飲んでますか？おすすめ教えて下さい。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 20:20:37 ID:Qcuwwl44
１５０cm。４０～４１をうろうろ。早く38になりたい。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 00:22:53 ID:qKGtE8LJ
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 09:05:43 ID:fgQ67I4i
158cm
ついに30キロ台です!!
39.8だけどorz
あと一歩…なのかな？
半断食してたからリバウンドしそうで怖い
ついに30キロ台です!!
39.8だけどorz
あと一歩…なのかな？
半断食してたからリバウンドしそうで怖い
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 12:25:36 ID:FG9xqama
食欲無理して抑えてるなら運動しないとリバると思うよ。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 12:49:22 ID:CHpyI6rT
みんな胸はどんな感じ？
私かなりペッタンコになってきたんだけどorz
私かなりペッタンコになってきたんだけどorz
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 14:13:15 ID:d3Yz+QUN
>>835
アバラが浮きまくってるけど、胸は掴める程度に残ってる＼(^o^)／
アバラが浮きまくってるけど、胸は掴める程度に残ってる＼(^o^)／
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 15:10:55 ID:8T5c/siY
胸はなんとかある
友達がうらやましい…
友達がうらやましい…
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 15:17:22 ID:0NSBuIbD
149cm/47.5のデブスですががんばって30キロ代めざします…
もういっそのこと罵ってくれ。
もういっそのこと罵ってくれ。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 16:28:38 ID:n94Wy8Ry
一回３９まで落ちたので満足してたら、リバってしまった…
４２くらいに…
今日から全力で痩せます。
胸はＡカップのブラがすかすかです＼(^O^)／
４２くらいに…
今日から全力で痩せます。
胸はＡカップのブラがすかすかです＼(^O^)／
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 17:35:33 ID:n4zOaDj5
157/41/19
自分と同じ身長で自分より体重思い人より体脂肪率が高いんですが、
これって体脂肪率が低いほうが体重重くても見た目細いってことなんですかね；
自分と同じ身長で自分より体重思い人より体脂肪率が高いんですが、
これって体脂肪率が低いほうが体重重くても見た目細いってことなんですかね；
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 18:15:11 ID:xsqNhA1D
以前150の41で、30台に憧れたけど
今考えたらあの時期は凄く老人みたいな体をしていた･･･20半ばなのに。
ケツはゴリゴリして座ると痛いのに、腿との区切りが無くてダルダル。
胸は無くて、前かがみになると逆三角形に垂れ下がる。
鍛えて30台だと綺麗なのかもしれないけど、
体重にとらわれてただ30台を目指すと悲惨だよ。気持ち悪い体になるから。
今考えたらあの時期は凄く老人みたいな体をしていた･･･20半ばなのに。
ケツはゴリゴリして座ると痛いのに、腿との区切りが無くてダルダル。
胸は無くて、前かがみになると逆三角形に垂れ下がる。
鍛えて30台だと綺麗なのかもしれないけど、
体重にとらわれてただ30台を目指すと悲惨だよ。気持ち悪い体になるから。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 18:30:46 ID:JVwVZA5f
そんな自分語りｲﾗﾈ
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 18:58:49 ID:FxI6JBXv
ここの人の多くは痩せて綺麗になるっていうことより
体重計の数値が下がっていくのを楽しんでるだけに見える。
体重減っても脂肪が減ってるんじゃなきゃ意味ないのにね。
骨の中身とかスカスカそう。骨密度とか測ってもらったら？
体重計の数値が下がっていくのを楽しんでるだけに見える。
体重減っても脂肪が減ってるんじゃなきゃ意味ないのにね。
骨の中身とかスカスカそう。骨密度とか測ってもらったら？
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 19:32:21 ID:qnE/rTcH
それはそう見えてるだけ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 20:24:11 ID:aoi8C0pD
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 03:19:29 ID:PG4xFf//
158/36です
45kgのときはFカップありましたが今はDカップです
ただアンダーが65→60になったのでカップの変化以上に乳自体は萎みました
F65のブラは妹(158/48)にあげました
グラドルの様にふにふに可愛らしい妹の身体はマジ萌え(*´Д｀)
だけど私は幼児みたいな自分の体型の方が好き
萌え萌え
45kgのときはFカップありましたが今はDカップです
ただアンダーが65→60になったのでカップの変化以上に乳自体は萎みました
F65のブラは妹(158/48)にあげました
グラドルの様にふにふに可愛らしい妹の身体はマジ萌え(*´Д｀)
だけど私は幼児みたいな自分の体型の方が好き
萌え萌え
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 03:37:31 ID:6litEBOn
157/42でAｶｯﾌﾟ
体がペラペラというか…。
お尻も小さいし
小学生みたいです…orz
体がペラペラというか…。
お尻も小さいし
小学生みたいです…orz
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 12:32:44 ID:nZM5wz6K
あと4kgで30代なのに
大食いだったものだから、いつもの三分の一ぐらいに食事を減らしてる。
これでも一日の摂取カロリーは1200kcal前後なんだよなぁ…
堪えらなくなってきた
大食いだったものだから、いつもの三分の一ぐらいに食事を減らしてる。
これでも一日の摂取カロリーは1200kcal前後なんだよなぁ…
堪えらなくなってきた
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 12:34:33 ID:nZM5wz6K
途中で投稿してしまった;
あと4kgで30代なのに…限界になってきた
大食いだったものだから、いつもの三分の一ぐらいに食事量を減らしてる。
これでも一日の摂取カロリーは1200kcal前後なんだよなぁ…
あと4kgで30代なのに…限界になってきた
大食いだったものだから、いつもの三分の一ぐらいに食事量を減らしてる。
これでも一日の摂取カロリーは1200kcal前後なんだよなぁ…
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 13:16:26 ID:EXPtMnIR
え？
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 14:25:37 ID:7G+KulxK
>>846
背が高いから幼児体系に思えね('A`)
背が高いから幼児体系に思えね('A`)
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 21:37:01 ID:T84qxWml
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 03:18:46 ID:lHqNzvGW
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 22:36:47 ID:ySSYNwbS
汚いこといってゴメンネ、おトイレ(大)前と後じゃあ、2キロ程体重の変動があるよ。
それで､40～38を行ったり来たり。
それで､40～38を行ったり来たり。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 11:12:56 ID:vjSW1+6O
せっかく2ヶ月頑張って9キロ落として、30キロ台まで後少しってとこだったのに過食しまくって45まで増えてしまった
自分馬鹿すぎる
11月までに30キロ台目指して頑張ります
自分馬鹿すぎる
11月までに30キロ台目指して頑張ります
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 06:02:04 ID:x2xJnUzS
夏はやっぱり発汗も多いし、食欲も落ちるので多少痩せやすかった
これからやってくる秋が怖いよ～
あっという間にリバウンドかな…
これからやってくる秋が怖いよ～
あっという間にリバウンドかな…
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 15:38:03 ID:nCZWYOqd
携帯から失礼します。
149ｾﾝﾁ44ｷﾛ、女です。38ｷﾛ目指してるのでここを見てﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげてます！でも150後半以上の人の書き込みを見るとなんだかﾃﾝｼｮﾝ下がるのは私だけでしょうか‥
30ｷﾛ代を目指す(155ｾﾝﾁ以下限定)ってｽﾚ立てたら糞ｽﾚって言われちゃいますかね‥(´ω｀)
149ｾﾝﾁ44ｷﾛ、女です。38ｷﾛ目指してるのでここを見てﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげてます！でも150後半以上の人の書き込みを見るとなんだかﾃﾝｼｮﾝ下がるのは私だけでしょうか‥
30ｷﾛ代を目指す(155ｾﾝﾁ以下限定)ってｽﾚ立てたら糞ｽﾚって言われちゃいますかね‥(´ω｀)
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 15:50:15 ID:wzvs9Fdc
150センチ44キロ
つい最近までは
42キロだったのに増えた‥
目標は38キロ
頑張るぞ ﾌﾞﾋｰ
つい最近までは
42キロだったのに増えた‥
目標は38キロ
頑張るぞ ﾌﾞﾋｰ
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 15:52:31 ID:De6hZWU+
そうだね
現に160センチ前後が(ｒｙ
は紛れも無く糞スレだし(^ω^)
身長と体重の範囲が狭いスレは
だいたい新参夏房のせいだよね
自分のことしか考えてない
ピザうぜぇｗｗｗｗｗ
現に160センチ前後が(ｒｙ
は紛れも無く糞スレだし(^ω^)
身長と体重の範囲が狭いスレは
だいたい新参夏房のせいだよね
自分のことしか考えてない
ピザうぜぇｗｗｗｗｗ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 16:54:41 ID:nCZWYOqd
そうですねーなんか背が高い人達の「30ｷﾛ台になりたい」と一緒にされたくないんですよね。別にｶﾞｲｺﾂになりたくないのに‥。自分勝手な意見ですねー。あっでもピザではないですよー(*´ω｀)ﾉ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 16:55:19 ID:QyEk9dkR
157/40
あと1ｷﾛ
あと1ｷﾛ
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 17:16:08 ID:De6hZWU+
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 18:02:03 ID:nCZWYOqd
はーい(^o^)/にちゃんようごわかんなあいよう
理由や身長がどうあれ３０ｷﾛ台目指すことに変わりはないですもんね(^-^)長々と失礼しました！
理由や身長がどうあれ３０ｷﾛ台目指すことに変わりはないですもんね(^-^)長々と失礼しました！
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 19:33:30 ID:Q3oqB1CE
一緒にされたくないとかは全然思わないが、
背高い人の書き込み見ると、大丈夫かと思ってしまう
華奢なら良いけど、ガッリガリじゃないのか
背高い人の書き込み見ると、大丈夫かと思ってしまう
華奢なら良いけど、ガッリガリじゃないのか
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 21:03:13 ID:qdWD8Fgl
いいのよ。身長なんてどうでも。
ｽﾚﾀｲ見ようよ。
30台をめざすのみ。
私は158/42。
あとちょっと
がんばる。
ｽﾚﾀｲ見ようよ。
30台をめざすのみ。
私は158/42。
あとちょっと
がんばる。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 01:35:38 ID:lsNYjSS1
152センチ42キロ
あと３キロ、何とか３９キロまで落としたい
ってゆーか、落とす！
あと３キロ、何とか３９キロまで落としたい
ってゆーか、落とす！
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 02:41:11 ID:HmagW42N
方法はなんでもいい！！って、言う人向き！
■■食欲を抑えスリムになる薬ありますよ。本当に食欲をおさえます。
ちょっと、高いけど、他のやせ薬とは、次元がちがいます！あと、やる気
気分も高めてくれます
[email protected]
■■食欲を抑えスリムになる薬ありますよ。本当に食欲をおさえます。
ちょっと、高いけど、他のやせ薬とは、次元がちがいます！あと、やる気
気分も高めてくれます
[email protected]
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 05:30:15 ID:IpZQpVDe
けど160cmの人が38キロ目指すのと145cmの人が38キロ目指すのじゃ
難しさが全然違うと思うんだけどな～
145cmだと38キロは余裕だし。
難しさが全然違うと思うんだけどな～
145cmだと38キロは余裕だし。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 05:32:35 ID:V06dGIzf
もともとの太さにもよるかと
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 05:42:55 ID:YmrqscHA
149/42
一番重い時で53キロあった。
36キロ目指して頑張るぞー！
一番重い時で53キロあった。
36キロ目指して頑張るぞー！
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 06:01:15 ID:iNlcR2Nb
１５３㎝でこの猛暑のおかげ〈？〉で３０台に突入できた
最近暑さがおさまって来たので発汗量も減り食欲も戻って来た
同時に体重も増え始め鬱
最近暑さがおさまって来たので発汗量も減り食欲も戻って来た
同時に体重も増え始め鬱
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 10:55:28 ID:6HUi4aFR
私もいつも40.5くらいでﾋﾟﾀｯと止まって減らないのにこの猛暑のおかげでさっき体重はかったら39.7になってた。
ただ一日一食ｻﾗﾀﾞ程度しか食べられないから減っただけなんだろうな。
このまま38ｷﾛまで落ちないかなぁ…。
ただ一日一食ｻﾗﾀﾞ程度しか食べられないから減っただけなんだろうな。
このまま38ｷﾛまで落ちないかなぁ…。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 00:40:33 ID:kA4PmxjT
162/41
最近やっと１㌔減ったなぁ。減るの遅い遅い…
運動しなくてわ！
最近やっと１㌔減ったなぁ。減るの遅い遅い…
運動しなくてわ！
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 01:10:47 ID:2htLfOng
ここの奴って20代になった頃にはｼﾜｼﾜの婆になってるなｗ
自業自得だ
自業自得だ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 06:59:46 ID:TgWa5lkN
>>874
150cmで38kg目指すくらいなら平気だよね？
150cmで38kg目指すくらいなら平気だよね？
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 17:59:30 ID:DU4V7gCm
153/38 普段は40～39だけど、この時期は↑の人も言ってるけど、
発汗量とかのかげんで落ちやすいみたいだね。
問題はこれからの季節だわ。
発汗量とかのかげんで落ちやすいみたいだね。
問題はこれからの季節だわ。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 22:07:31 ID:EeIHP6q5
150くらいで38キロならまあ良いんじゃないの
155以上で38キロだったらキモいけどｗ
155以上で38キロだったらキモいけどｗ
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 06:37:16 ID:J1NL4aVd
ここって若い奴のスレだよな？
30代以上の奴っているの？
30代以上の奴っているの？
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:09:14 ID:kB5Yb0bd
10代20代が多いかと
そんな私は10代 ﾉｼ
そんな私は10代 ﾉｼ
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:10:18 ID:fuq8AlFK
30kg台目指すぞ!!!!
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 15:04:31 ID:Cf4X/P6P
わたしも10代
158/38です
キモイのか…
158/38です
キモイのか…
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 16:29:26 ID:KcWHsFn/
ちょうどハタチで167の36はキモイのか･･･
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 18:40:36 ID:/accezlR
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 09:50:33 ID:EdyoJsT1
>>883さん
鬱と強迫性障害がひどくて心療内科に行ってるんですけど、
摂食障害とも診断されました。
拒食ってわけじゃなくて、3食は食べてるんですが･･･フルーツだけだったり
甘いものだけだったり、かなり偏食ではありますね。
鬱と強迫性障害がひどくて心療内科に行ってるんですけど、
摂食障害とも診断されました。
拒食ってわけじゃなくて、3食は食べてるんですが･･･フルーツだけだったり
甘いものだけだったり、かなり偏食ではありますね。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 14:49:30 ID:NIwezoII
ドカ食いガブ飲みして40kgに…
オワタ＼(^O^)／
がんばらなくては
オワタ＼(^O^)／
がんばらなくては
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 18:34:15 ID:Mrk6LuXz
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 23:48:40 ID:1C7Bc8fm
既婚で2人の子持ちの20代後半なんてのもいますよ。
若人たちよ、まだ成長過程にあるのだからほどほどにのう。
おばちゃんは骨に影響でない程度に頑張るぞい。
若人たちよ、まだ成長過程にあるのだからほどほどにのう。
おばちゃんは骨に影響でない程度に頑張るぞい。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 09:37:18 ID:Oa2xYuoh
157の43
朝食はしっかり食べて昼夜は炭水化物抜きで半年で10数キロ減らした
とっころが！！！！
私の体型と言うのが良いのか悪いのか、太ろうが痩せようが見掛けがほっとんど変わらないのだ！
50キロ台でも服はsサイズ、ビキニも着てた。
親や身内も、10キロ痩せたんだよ、言うても、えぇ～前からそんなんやったやん？みたいな…
37位になれば華奢～って言われるんかな…
朝食はしっかり食べて昼夜は炭水化物抜きで半年で10数キロ減らした
とっころが！！！！
私の体型と言うのが良いのか悪いのか、太ろうが痩せようが見掛けがほっとんど変わらないのだ！
50キロ台でも服はsサイズ、ビキニも着てた。
親や身内も、10キロ痩せたんだよ、言うても、えぇ～前からそんなんやったやん？みたいな…
37位になれば華奢～って言われるんかな…
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 11:25:41 ID:fh0xZBEg
ミイラ量産スレかよ
脳までダイエットしたみたいだな
脳までダイエットしたみたいだな
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 15:22:42 ID:KLE8bsAT
私は25だ～
若い頃ｗは夏はがっつり食ってクーラーつけずに生活するだけで
30キロ代維持できたんだけど…
若い頃ｗは夏はがっつり食ってクーラーつけずに生活するだけで
30キロ代維持できたんだけど…
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 17:13:09 ID:0kKOGUKj
ダイエットして159cm43㌔～39㌔になりました。
嬉しかったけど体調が悪いです。
運動をするとすぐ疲れるし、血が止まり難くかったりで貧血みたいの症状が
出ています。
私には30㌔台は無理だったようで、減らしたのに残念です。
嬉しかったけど体調が悪いです。
運動をするとすぐ疲れるし、血が止まり難くかったりで貧血みたいの症状が
出ています。
私には30㌔台は無理だったようで、減らしたのに残念です。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 18:43:06 ID:MkMSCWzQ
>>891どうやってやったかおしえてください
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 01:12:35 ID:1w5Jr9Mu
891です
一日の摂取カロリーを８００までに抑えて
週に４回プールで１回１７００ｍくらい泳いで家でスクワットを１日２００回
とフラフープなどをやって今の体重にしました。
一日の摂取カロリーを８００までに抑えて
週に４回プールで１回１７００ｍくらい泳いで家でスクワットを１日２００回
とフラフープなどをやって今の体重にしました。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 07:11:29 ID:mBna6Nun
162cm 40kg 10％
30kg台維持出来るょぉに
頑張る!!!!!
30kg台維持出来るょぉに
頑張る!!!!!
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 08:58:33 ID:JV7ART1V
157 / 39
維持が一番難しかった事実
維持が一番難しかった事実
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 09:04:52 ID:ZIXiyPbk
30ｷﾛ台でゆるせるのは
153センチくらいまで。160前後ましてや165前後で30ｷﾛ代は逆に綺麗じゃない
153センチくらいまで。160前後ましてや165前後で30ｷﾛ代は逆に綺麗じゃない
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 02:09:00 ID:eoNlUXM4
姉が160の30台だけど、本当に気持ち悪いよ。
肌も常にカサカサ、髪もパサパサでさ。
本人は華奢で儚げな自分に満足しているようだ。
全然、そんな風に見えてないのにさ。
背が高い人って、小柄な人に比べたら顔もでかいし、
骨も太いから本当に変なんだよ。頭でっかちになるんだよ。
マジで宇宙人みたいだよ、うちの姉。
ふっくらしてた時は肌もつるんとしてて、もちもちで
体も可愛らしい丸みを帯びてて割とモテてたのにな。
勿体無いよね。
しかも、もっと太ったら？って言ったら、嫉妬にとられるし。
姉よ、目を覚ませ。可愛くねーんだよ。
肌も常にカサカサ、髪もパサパサでさ。
本人は華奢で儚げな自分に満足しているようだ。
全然、そんな風に見えてないのにさ。
背が高い人って、小柄な人に比べたら顔もでかいし、
骨も太いから本当に変なんだよ。頭でっかちになるんだよ。
マジで宇宙人みたいだよ、うちの姉。
ふっくらしてた時は肌もつるんとしてて、もちもちで
体も可愛らしい丸みを帯びてて割とモテてたのにな。
勿体無いよね。
しかも、もっと太ったら？って言ったら、嫉妬にとられるし。
姉よ、目を覚ませ。可愛くねーんだよ。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 04:10:07 ID:VN4JnasA
161 39
後少しで38 ( >_<)
目指して35
後少しで38 ( >_<)
目指して35
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 04:53:27 ID:JaKQmpvJ
155/40
あと1キロが減らない
あと1キロが減らない
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 06:21:44 ID:LSejll+s
>>897
あたしの妹も拒食で165の33ぐらいになった！
今は食べるようになったから35ぐらいかな？
でも3月から食べ出してるのに全然見た目は変わってない！で、こんなきもい体型維持しようとしてる。
しかも拒食の影響か超はげ。何回言っても体型の話になるとしかと。そしてｼｮｰﾊﾟﾝ、タンクで超自信満々で外に行く。やばいから見られてるのに本人は勘違いしてる笑
しかも超自己中で
こんな感じの兄弟いるかたいますか？
あたしの妹も拒食で165の33ぐらいになった！
今は食べるようになったから35ぐらいかな？
でも3月から食べ出してるのに全然見た目は変わってない！で、こんなきもい体型維持しようとしてる。
しかも拒食の影響か超はげ。何回言っても体型の話になるとしかと。そしてｼｮｰﾊﾟﾝ、タンクで超自信満々で外に行く。やばいから見られてるのに本人は勘違いしてる笑
しかも超自己中で
こんな感じの兄弟いるかたいますか？
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 07:09:42 ID:WywIrRY8
162cm 40kg
後ちょっと!!
頑張れ自分!!!
後ちょっと!!
頑張れ自分!!!
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 10:06:53 ID:OEfwWg6b
>>900妹ほっとくと死んじゃうよ(*_*)
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 10:33:38 ID:LSejll+s
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 13:53:33 ID:YF2es0zq
155/50(くらい)のわりとポッチャリめな友達が、
彼氏にフラれたショックで155/35になったけど、
男子からは陰で『やばっ…アレ骸骨じゃんｗｗｗ』って言われてたし、
女子も本人には『スタイルいいね！うらやましー』
とか言ってたけど、
裏では
「痛々しいし、水着とか貧相過ぎてみてらんない…。」
って言われてたよ。
そのこは結局拒食症になって、最高３３キロまで落ちたみたい。
今は頑張って太って40になったらしい…。
でも細すぎてやっぱり新しい彼氏はできないみたいだし、
本人も太る事に努力してる。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 19:28:55 ID:w+Qn1ceE
身長-体重=122 まではOKだけどそれ以上は大抵キモいな
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 02:21:05 ID:h6gN8a03
知り合いで30キロ台が二人いるけど、やっぱ身長で印象って変わる。
チビ（150ないと思う）の方はすんげーーー！ちっさ！って感じ。
なんか、人形とか、妖精みたい。顔はあんまり可愛くないけど。
逆に普通（157くらい）の方は、頬こけてるのに、顔でかくて変。
なんか、ドラゴンボールのフリーザみたいな感じ。
元の顔は後者のがだいぶ可愛いだけにもったいない。
てなわけで、30キロ台はチビが目指すなら良いけど、普通の子は辞めた方が良い
わざわざ努力して、可愛くなくなっていきたいなら別だが。
チビ（150ないと思う）の方はすんげーーー！ちっさ！って感じ。
なんか、人形とか、妖精みたい。顔はあんまり可愛くないけど。
逆に普通（157くらい）の方は、頬こけてるのに、顔でかくて変。
なんか、ドラゴンボールのフリーザみたいな感じ。
元の顔は後者のがだいぶ可愛いだけにもったいない。
てなわけで、30キロ台はチビが目指すなら良いけど、普通の子は辞めた方が良い
わざわざ努力して、可愛くなくなっていきたいなら別だが。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 20:04:15 ID:LJET33eT
日に日に体重落ちて行く…
そろそろ怖くなって来た
ヤバい…この勢いじゃ30台行きそう
あんなに憧れてたけど、目眩が酷くて吐き気も酷くて、貧血もするし…
炭水化物抜きってマジでスルスル痩せるょ…
拒食症の友達居るから、どんなに悲惨か知ってるからこそ、だんだん怖くなって来た
そろそろ怖くなって来た
ヤバい…この勢いじゃ30台行きそう
あんなに憧れてたけど、目眩が酷くて吐き気も酷くて、貧血もするし…
炭水化物抜きってマジでスルスル痩せるょ…
拒食症の友達居るから、どんなに悲惨か知ってるからこそ、だんだん怖くなって来た
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 20:12:33 ID:E7ysvCy2
ダイエットは、はまると盲目になるから怖いよ・・・
骨と皮になってもまだ痩せようとするのか・・・
骨と皮になってもまだ痩せようとするのか・・・
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 20:15:21 ID:MfdvXE7N
爆笑問題の太田の奥さんが38kg
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 23:17:11 ID:V1X2RBfj
平和馬鹿どもはみんな骨と皮になって早く死んだ方がいいと思う。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 23:39:12 ID:BXoYDBJN
160とかで30kg台とかキモスギ。
単なるダイエットマニアになってる。
単なるダイエットマニアになってる。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 00:20:43 ID:8mMhpY4A
160・38の知人は影で男にキモ骸骨って呼ばれてたな
145・38の別の知人は小さくてお人形みたいでモテモテ
145・38の別の知人は小さくてお人形みたいでモテモテ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:08:32 ID:mKVknEWJ
実際に、155以上で30キロ台の奴を見てみたい。
エンヒロみたいな感じ？
あの人も体ガリガリで顔がでかい、面白い体型だよね
エンヒロみたいな感じ？
あの人も体ガリガリで顔がでかい、面白い体型だよね
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:21:05 ID:DpHz1ITP
ここに来る155以上の人に何言っても無駄ですよ笑）体重減りゃいいと思ってるもん。可愛くなりたいわけではないみたい。でも最近反発のｶｷｺﾐなくなったからさすがに少し理解したのかな。よかったよかった。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:39:48 ID:DpHz1ITP
そかー
みんなに痩せすぎだよーって言われる事にしか幸せ感じない可哀想な人達なんだね。いっそ産まれてこなきゃよかったにーこんな風に育ってしまってご両親がお気の毒
ｹﾞﾗｹﾞﾗ
みんなに痩せすぎだよーって言われる事にしか幸せ感じない可哀想な人達なんだね。いっそ産まれてこなきゃよかったにーこんな風に育ってしまってご両親がお気の毒
ｹﾞﾗｹﾞﾗ
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:57:30 ID:doYljUEq
わたしは１５０、６２キロだけど、以前は４２キロあたりだった。
ずっと２９くらいまではそれでキープしてたんだけど、太りだしちゃって
３年で２０キロ太っちゃった。非定型うつだったようだ。
ともかく日中も眠くてどうしようもないし、過食もけっこうあったと思う。
運動はだるくてやらなかった。今でも運動がさぼりがち。
ずっと２９くらいまではそれでキープしてたんだけど、太りだしちゃって
３年で２０キロ太っちゃった。非定型うつだったようだ。
ともかく日中も眠くてどうしようもないし、過食もけっこうあったと思う。
運動はだるくてやらなかった。今でも運動がさぼりがち。
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 15:56:43 ID:3iWfDaEE
鬱のせいにすんじゃねーよピザ
何でもかんでも鬱のせいですってか
鬱ってても痩せてる奴は痩せてる
ふざけんな糞デブ
何でもかんでも鬱のせいですってか
鬱ってても痩せてる奴は痩せてる
ふざけんな糞デブ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 17:07:41 ID:x52AhvOB
>>917
そこまで言うか
そこまで言うか
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 17:25:53 ID:5ugUuVij
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 00:42:07 ID:qkJc9W9g
２日前41.4kgだったのに
一日８～１０時間勉強する生活してたら
さっき40.5kgになってた。
このままほっといたら30台いきそうだけど
もう疲れたよパトラッシュ・・・
あ、身長は１４９。
一日８～１０時間勉強する生活してたら
さっき40.5kgになってた。
このままほっといたら30台いきそうだけど
もう疲れたよパトラッシュ・・・
あ、身長は１４９。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 01:08:45 ID:lew7n633
149なら30kgジャストまでは全然大丈夫だよ 勉強がんばれ
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 01:11:06 ID:wiAemC8j
>>149
羨ましい･･･
私は148センチだけど体重は46キロもある
（体脂肪は計ったことがないので分からないけど）
38キロだったのが病気のストレスでよく食べるようになって今年49キロになり、これはヤバイと思ってニか月少し我慢して-5
しかしやる気がなくなり現在+2で46キロ
まさに自業自得なんだけど、まだ少しは痩せてた頃に戻りたい･･･
38キロのときも筋肉がなかったんで、その頃からぽちゃで太股とかが気になってたんで目標としては35キロ
筋肉はつきにくいけど痩せやすい体質みたいなんで、食事制限と有酸素運動やエクササイズで頑張りたいと思う
羨ましい･･･
私は148センチだけど体重は46キロもある
（体脂肪は計ったことがないので分からないけど）
38キロだったのが病気のストレスでよく食べるようになって今年49キロになり、これはヤバイと思ってニか月少し我慢して-5
しかしやる気がなくなり現在+2で46キロ
まさに自業自得なんだけど、まだ少しは痩せてた頃に戻りたい･･･
38キロのときも筋肉がなかったんで、その頃からぽちゃで太股とかが気になってたんで目標としては35キロ
筋肉はつきにくいけど痩せやすい体質みたいなんで、食事制限と有酸素運動やエクササイズで頑張りたいと思う
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 02:20:37 ID:Om9leLYH
彼女がダイエットに興味をもったのでこの辺のスレをちょっとのぞいてみました。
みなさんの身長／体重的には十二分に魅力的に見えるけど。
30kg台って私の1/3以下･･･（100をやや超え＾＾；）。
私はアメフト＋筋トレしているので皆さんをお姫様抱っこするのが楽そうだけど
ぎゅう～ってしたら折れちゃいそうで不安です。（＾＾；
皆さんのダイエットに否定的な意見もありますが私もマッチョ（笑
を目指しているので対極的（？）ではありますが目標に向かって頑張って
ください。
ただ、食事／栄養はきちんと摂って体を動かして目達してくださいね。
通りがかりのおっさんでした～
みなさんの身長／体重的には十二分に魅力的に見えるけど。
30kg台って私の1/3以下･･･（100をやや超え＾＾；）。
私はアメフト＋筋トレしているので皆さんをお姫様抱っこするのが楽そうだけど
ぎゅう～ってしたら折れちゃいそうで不安です。（＾＾；
皆さんのダイエットに否定的な意見もありますが私もマッチョ（笑
を目指しているので対極的（？）ではありますが目標に向かって頑張って
ください。
ただ、食事／栄養はきちんと摂って体を動かして目達してくださいね。
通りがかりのおっさんでした～
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 07:33:02 ID:oZXw0CaS
>>907ですが…
毎日平均700～1000カロリーは摂取して、
週一食はガッツリ食べて（例えば先週はうすあげと豚肉タップリのカレーうどん（具まで完食して汁も半分以上のんだ）と薩摩バターと豆ご飯とゴマ和え）運動は一切せず、
休暇中だからほぼ寝転んで漫画読んだりネットしたりゲームしたりなのに、（と言うか煙草以外一切動かない…外出もしない）
１日200～400gづつ減って行く。
私の体が痩せやすいのか？
ちなみにスペックは158の42。
マジでちょっと怖い。
拒食症にはなりたくない。
あれは脳萎縮するから精神病多い。
てか実際拒食症の友達数人居るからその悲惨な末路を良く知ってるから。
万が一30キロ台になった時、食事を増やせるのかが不安。
皆さん恐らくもっと過酷なダイエットされてると思います。
ですが拒食症は真剣怖いです。
過食症のがまだましだと思います（少なくとも脳萎縮はしません）。
しかも一度拒食症になると代謝が恐ろしく減ります。
私の友達は拒食症から過食症になり27キロから現在80キロ。
それでも１日900カロリー未満しか摂取してないのに体重は変わらず。
過食症に移行する前（つまりはまだ脳萎縮してた時期）に統合失調症を発症。
幻覚と幻聴、妄想に犯されてます。
特に現在160センチ以上有るのに30キロ台目指してる方は、一度自分の人生を考え直して欲しいです。
私もちょっと頭冷やしてみます…うざいお節介長文申し訳有りませんでした。
毎日平均700～1000カロリーは摂取して、
週一食はガッツリ食べて（例えば先週はうすあげと豚肉タップリのカレーうどん（具まで完食して汁も半分以上のんだ）と薩摩バターと豆ご飯とゴマ和え）運動は一切せず、
休暇中だからほぼ寝転んで漫画読んだりネットしたりゲームしたりなのに、（と言うか煙草以外一切動かない…外出もしない）
１日200～400gづつ減って行く。
私の体が痩せやすいのか？
ちなみにスペックは158の42。
マジでちょっと怖い。
拒食症にはなりたくない。
あれは脳萎縮するから精神病多い。
てか実際拒食症の友達数人居るからその悲惨な末路を良く知ってるから。
万が一30キロ台になった時、食事を増やせるのかが不安。
皆さん恐らくもっと過酷なダイエットされてると思います。
ですが拒食症は真剣怖いです。
過食症のがまだましだと思います（少なくとも脳萎縮はしません）。
しかも一度拒食症になると代謝が恐ろしく減ります。
私の友達は拒食症から過食症になり27キロから現在80キロ。
それでも１日900カロリー未満しか摂取してないのに体重は変わらず。
過食症に移行する前（つまりはまだ脳萎縮してた時期）に統合失調症を発症。
幻覚と幻聴、妄想に犯されてます。
特に現在160センチ以上有るのに30キロ台目指してる方は、一度自分の人生を考え直して欲しいです。
私もちょっと頭冷やしてみます…うざいお節介長文申し訳有りませんでした。
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 09:06:19 ID:Jn10eevF
158/38から1週間で37まで減ってしまった。
1日1食しか食べれなくて、野菜しか食べれなくなった。
でも>>924さんのレスみて考えが変わったかも。
30キロ台の自分が一番好きだけど健康第一にやっていきたいと思った。
食べ物のことばかり考えてる自分はやっぱり嫌だ。
3食食べれるように頑張ってみます。
>>924さん本当にありがとうございます
乱文失礼しました
1日1食しか食べれなくて、野菜しか食べれなくなった。
でも>>924さんのレスみて考えが変わったかも。
30キロ台の自分が一番好きだけど健康第一にやっていきたいと思った。
食べ物のことばかり考えてる自分はやっぱり嫌だ。
3食食べれるように頑張ってみます。
>>924さん本当にありがとうございます
乱文失礼しました
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:46:04 ID:yV8CHVFv
私も、158センチで、一時36キロまで落ちた。
その時は、痩せた！めちゃ細い！軽い！ってテンションあがった。
でも生理とまったし、運動できなくなったし、肌はすごい荒れた。
太りたくなくて、ごはんも１日お菓子ひとつだった。
周りの健康的で可愛い女の子たちを見たら目が覚めた。
当時の写真はマジで動くミイラみたい。全部捨てた。
今は46キロに増えた。良かった。
その時は、痩せた！めちゃ細い！軽い！ってテンションあがった。
でも生理とまったし、運動できなくなったし、肌はすごい荒れた。
太りたくなくて、ごはんも１日お菓子ひとつだった。
周りの健康的で可愛い女の子たちを見たら目が覚めた。
当時の写真はマジで動くミイラみたい。全部捨てた。
今は46キロに増えた。良かった。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:06:41 ID:oZXw0CaS
>>924です
早速お二人の方から反応が有って嬉しいです。
まぁ私の現在のスペックならそんなに危機感持たなくても大丈夫だろうとは思うんだけど、
周囲に拒食症で人生狂った人間が多いから少し怖くなって書き込みしました。
私は今代謝が1100カロリー位しか無いので（ほぼ寝たきり＆体が弱い）意識して食事を減らしてたんですが、ふと
「どうせ食事制限するなら憧れの30キロ台目指そう」
とか思ったのが減量のきっかけです。
まぁ食べる分には食べてるし、一時的な体重の低下だとは思うんだけど…
やっぱり成人で30目指すのとかおかしいです。
出来ればこのスレの人全員、気付いて欲しいです。
早速お二人の方から反応が有って嬉しいです。
まぁ私の現在のスペックならそんなに危機感持たなくても大丈夫だろうとは思うんだけど、
周囲に拒食症で人生狂った人間が多いから少し怖くなって書き込みしました。
私は今代謝が1100カロリー位しか無いので（ほぼ寝たきり＆体が弱い）意識して食事を減らしてたんですが、ふと
「どうせ食事制限するなら憧れの30キロ台目指そう」
とか思ったのが減量のきっかけです。
まぁ食べる分には食べてるし、一時的な体重の低下だとは思うんだけど…
やっぱり成人で30目指すのとかおかしいです。
出来ればこのスレの人全員、気付いて欲しいです。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:52:51 ID:cpZtqL/J
>>924さんを読んで、考え直しました。
現在158/42.5。4～5日前は41だったのに、この4～5日の間に実家に帰っててご飯やおやつたくさん食べ過ぎたのか、増えてしまいました。42を越えた事がかなりショックで何とかして39～40にしたい事で頭がいっぱいでした。
何か良いダイエット食品やサプリはないかなと考えたり、食べる物を考えたり…でも健康的に痩せたいので３食食べて体を動かして41くいをキープしていきたいです。
現在158/42.5。4～5日前は41だったのに、この4～5日の間に実家に帰っててご飯やおやつたくさん食べ過ぎたのか、増えてしまいました。42を越えた事がかなりショックで何とかして39～40にしたい事で頭がいっぱいでした。
何か良いダイエット食品やサプリはないかなと考えたり、食べる物を考えたり…でも健康的に痩せたいので３食食べて体を動かして41くいをキープしていきたいです。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 15:52:40 ID:DtuHuM4y
私も159/37だったときスタイルいい！軽い！とか自分では思ってたけど、周りの人のかけてくる言葉が『大丈夫？』とか『やばくない？』とかだった...裏ではいろいろ言われてたんだろうな。今は42くらいになったけど、45くらいまで増やすつもり。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 16:07:39 ID:e6WQ77Ya
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 16:19:05 ID:aGngILV5
更正スレに変わりました
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 07:49:52 ID:HW+OUO05
リバウンド(10キロとか)せずに2～3キロ太るためにどんなことしてますか？
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 08:12:42 ID:n+De6x57
私は好きなものを食べて増やしてるよ～！でもお菓子が多くなってきてるから糖尿やばいかも…そして最近は歯止めがきかなくなってきた
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 08:32:27 ID:2hWEX0DF
みんな生理あるの？
身長との兼ね合いもあるだろうけど
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 14:50:24 ID:ewZoCNiP
身長１５２センチです。
去年、１年かけて５２から４２まで落としました。
スポーツをしてたので、体脂肪率は１２％以下。
もちろん生理なんか来なかったです。
３０台まで目前！というところまでいきましたが、
周りに『きもい』『病気』『目の下がくぼんでブスになった』など、
陰でむちゃくちゃに言われてました。
かなりフラフラでしたが自分の中ではベストと思ってました。
そのうち筋肉まで削られてスポーツ選手のくせに、
自転車で転倒だけで膝と肘の靭帯を切りました。
たかがその程度の事故で選手に戻ることが出来なくなりました。
原因は筋肉不足と意識朦朧です。
事故から１年立ちますが、今だに肘は伸ばせないし重い荷物を持つと関節がずれます。
成人は３０㌔になれないんだとつくづく思いました。
何かのリスクを背負います。
今は後悔の嵐で生きてるのか死んでるのか分からない状態。
ﾁﾗ裏すみません。
でもこれを読んで一人でも目を覚ましてほしいです。
去年、１年かけて５２から４２まで落としました。
スポーツをしてたので、体脂肪率は１２％以下。
もちろん生理なんか来なかったです。
３０台まで目前！というところまでいきましたが、
周りに『きもい』『病気』『目の下がくぼんでブスになった』など、
陰でむちゃくちゃに言われてました。
かなりフラフラでしたが自分の中ではベストと思ってました。
そのうち筋肉まで削られてスポーツ選手のくせに、
自転車で転倒だけで膝と肘の靭帯を切りました。
たかがその程度の事故で選手に戻ることが出来なくなりました。
原因は筋肉不足と意識朦朧です。
事故から１年立ちますが、今だに肘は伸ばせないし重い荷物を持つと関節がずれます。
成人は３０㌔になれないんだとつくづく思いました。
何かのリスクを背負います。
今は後悔の嵐で生きてるのか死んでるのか分からない状態。
ﾁﾗ裏すみません。
でもこれを読んで一人でも目を覚ましてほしいです。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 21:08:33 ID:Q0wp5LGE
例え身長150台でも成人で30台はやっぱり駄目だよ。
今日は朝昼はガッツリ食べた。
43に増えてた、ほっとした…
その後泣きそうになった。
こんな事に振り回されてる自分、惨め過ぎる。
今日は朝昼はガッツリ食べた。
43に増えてた、ほっとした…
その後泣きそうになった。
こんな事に振り回されてる自分、惨め過ぎる。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 21:47:28 ID:cIzHLF0K
>>936
気づけただけでも大進歩さ。
気づけただけでも大進歩さ。
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 22:00:43 ID:Fgzx/5/2
>>933さん
ありがとう。私もそれで頑張ってみます！
>>925ですが食べるようにしてから日に日に体重減って36.5になりました。
16歳で成長期なのに生理も不順で…なにやってんだか。
36台になった今、37台になるのが怖くて仕方ない。
だけど基礎代謝がさがるのも怖い。
これから先もずっとこんなことばっかり考えてるのかな。。
ありがとう。私もそれで頑張ってみます！
>>925ですが食べるようにしてから日に日に体重減って36.5になりました。
16歳で成長期なのに生理も不順で…なにやってんだか。
36台になった今、37台になるのが怖くて仕方ない。
だけど基礎代謝がさがるのも怖い。
これから先もずっとこんなことばっかり考えてるのかな。。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 22:24:40 ID:4VKTNhQu
初めてガリ専食事スレ見てみたが…
160以上で35とか余裕で居る事にびっくりした
((((((;ﾟдﾟ)))))
160以上で35とか余裕で居る事にびっくりした
((((((;ﾟдﾟ)))))
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 01:26:49 ID:3Q9B6ORP
あそこスゲー気持ち悪いよね
たぶん何かの病気なんだろうけど…
たぶん何かの病気なんだろうけど…
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 22:22:43 ID:BnegUkGm
155cm/40.2kg
夕飯前は39.6kgでした。
この30・40の数字の移り変わりが苛っとするので38kgになりたい。
夕飯前は39.6kgでした。
この30・40の数字の移り変わりが苛っとするので38kgになりたい。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 11:39:06 ID:eTeTgQmz
>>941
あなたは十分痩せてると思うよ
筋肉がなくてもかなり細身かと･･･
たまに（最近は頻繁に）「ここにいる全員に目を覚まして欲しい」って人がいるけど、「150センチ以上の人は」って付け足した方が良くない？
140センチ台の自分は見ててなんかモニョる
140センチしかないときは、筋肉がなかったとはいえ40キロでデブとまではいかなくても激ポチャだったし･･･
あなたは十分痩せてると思うよ
筋肉がなくてもかなり細身かと･･･
たまに（最近は頻繁に）「ここにいる全員に目を覚まして欲しい」って人がいるけど、「150センチ以上の人は」って付け足した方が良くない？
140センチ台の自分は見ててなんかモニョる
140センチしかないときは、筋肉がなかったとはいえ40キロでデブとまではいかなくても激ポチャだったし･･･
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 18:49:22 ID:8m//LE4Y
そうそう、１５５以下くらいなら３０ｷﾛ台でも骸骨じゃないですもんね。私も１５０無いので。数字に必死になってる病気の人達と一緒にされたくないよ。身長高い人には高い人の良さがあるんだから。小さい子よりさらに痩せたって小さい子みたいになれるわけでもないし
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 19:26:15 ID:60WYDVuq
次スレは、スレタイに【155以下限定】っていれたら
変な骸骨さんも来ないんじゃないか
変な骸骨さんも来ないんじゃないか
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:16:19 ID:V6tzlnxy
39キロってほぼ40キロと変わりませんよね？;
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 00:14:55 ID:QSSy7Xgr
>>945
誤差ではなくずっと39をキープしているなら40とは違うよ
誤差範囲ではなくキープしてるんなら気にしなくて良い
とりあえず次スレのスレタイにはそれ>>944入れよう
そうじゃなきゃ痩せフェチさんと目を覚ましてっていう呼び掛けでスレが埋まるし
このままじゃ本当、身長に見合った体重にするためにここに来てる私達の居場所がないからね
誤差ではなくずっと39をキープしているなら40とは違うよ
誤差範囲ではなくキープしてるんなら気にしなくて良い
とりあえず次スレのスレタイにはそれ>>944入れよう
そうじゃなきゃ痩せフェチさんと目を覚ましてっていう呼び掛けでスレが埋まるし
このままじゃ本当、身長に見合った体重にするためにここに来てる私達の居場所がないからね
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 01:59:53 ID:Fbm1XnCh
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 02:09:07 ID:Ottq+VG5
範囲が狭くなるんじゃ…
糞スレになるぞ
160センチが40(ｒｙが悪い例
このままの体重別スレでいい
糞スレになるぞ
160センチが40(ｒｙが悪い例
このままの体重別スレでいい
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 11:45:54 ID:ivG+P95D
わたしは40.○～４１キロ台を行ったり来たり。
あと1.5キロ…せめて1キロ落ちたら嬉しいなぁ。
>948
身長１５０未満の～とかはうまくいってるじゃん？
わたしも病気の人と混同されたくないから１５５以下限定に賛成。
あと1.5キロ…せめて1キロ落ちたら嬉しいなぁ。
>948
身長１５０未満の～とかはうまくいってるじゃん？
わたしも病気の人と混同されたくないから１５５以下限定に賛成。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 12:01:14 ID:GsJiSM4F
私も155cm以下に賛成。
もう少し範囲を広げても、せいぜい160cm未満までだね。
160cm以上で30kg台って、はっきり言ってキモチワルイお。
もう少し範囲を広げても、せいぜい160cm未満までだね。
160cm以上で30kg台って、はっきり言ってキモチワルイお。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 21:14:59 ID:2Dxxalrr
BMIで分けたら？
952 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/09/10(月) 21:23:50 ID:Bz6KeQnj
>>950
160cm以下で30kg台もキモイと思うんだがｗｗ
160cm以下で30kg台もキモイと思うんだがｗｗ
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 23:12:59 ID:QSSy7Xgr
>>948
でもこのまま次スレ建てたらまた病気の人と「目を覚まして」の人ばかりのレスになって荒れるから私達の肩身が狭くなるからなあ…。
（目を覚ましてと言われても、145な私にとっては30ｷﾛ台でも普通だし）
だから次は 【155cm以下】30キロ台を目指すスレpart2 って感じのがいいな。
でもこのまま次スレ建てたらまた病気の人と「目を覚まして」の人ばかりのレスになって荒れるから私達の肩身が狭くなるからなあ…。
（目を覚ましてと言われても、145な私にとっては30ｷﾛ台でも普通だし）
だから次は 【155cm以下】30キロ台を目指すスレpart2 って感じのがいいな。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 23:15:16 ID:HhOTMGYd
漏れはロップマンがキモイと思うんだがｗｗ
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 02:12:24 ID:Msc/uGPA
せめて、１６０未満にして欲しい
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 02:15:14 ID:ETqUbpGW
いや150後半で30キロ台もキモいだろ
155以下でいいよ
155以下でいいよ
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 02:16:52 ID:Msc/uGPA
じゃあ155以下限定がいいね
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 02:43:25 ID:0hq1pdqU
いやぁ
今時、漏れって言うﾔｼの方がｷﾓｲだろ
今時、漏れって言うﾔｼの方がｷﾓｲだろ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 04:04:43 ID:BfAHgZ7V
ガリ専食事スレ見るとホントすごいね
摂食障害じゃないって人が多いけど信じられない
摂食障害じゃないって人が多いけど信じられない
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 22:15:09 ID:zlvxd5Jp
基本が「絶食」だもんな
それか赤子の離乳食みたいなカロリー
お前らシャカでも目指すのか
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961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 01:30:06 ID:rLdUFJ7R
あと少し・・・あと少し。
あと少し、１、２キロで39キロになれる。
後一歩だ自分
あと少し、１、２キロで39キロになれる。
後一歩だ自分
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 01:47:16 ID:bH7EcMTg
154㎝で44㎏です。
私も30㎏台目指して頑張ります。
私も30㎏台目指して頑張ります。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 09:59:34 ID:gqvNEd2w
頑張って30きろ台まで痩せる！
みんなどうゆうダイエットしてる？
みんなどうゆうダイエットしてる？
964 ：志保：2007/09/14(金) 18:14:27 ID:Olmlno5m
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）
このサイトにあるダイエットサプリが凄くいいですよ☆
私の場合３週間くらい使ってたら－１０キロに成功！！！
こんなに早く効果がでるとは思わなかったのですが、ビックリです（＊＾＾＊）
得にモデリート エクストラクラッシュってのがおすすめです。モデル専用だから効果は保障付き
って言う程でした。後、セルリバースってのはセルライト専門集中ケアクリーム
って事で塗るだけでセルライトが消えていく！出来ちゃったボコボコをふっくらツルツル肌に！
これにも感激！、ビックリです↑。しかもかなり売れてるみたい。
後、レグナスってのは細足専門サプリで下半身がスッキリ！
これもかなり気になります。今度使ってみようかな・・・
そして最後に私のお勧めはなんといってもスキームバスト←AカップがDカップに↑
使い方は簡単！飲んで寝るだけで強制的に土台からバストを膨らませるって言うから驚きです。
私は結構このサイトよく使ってますが一度も失敗した事ないですよ（＊＾＾＊）
一度見てみたらどうですか？
また、ダイエットサプリ、バストアップサプリ、育毛サプリ、フェイスケア、美容、その他の
関連商品等豊富に格安に取り揃っててハマっちゃいそうです☆
後、ブランドの腕時計も凄く安いよ↑↑↑
http://realmarket.jp/p/page_shohinlist.php?uid=yasuu&h=c&s=3&ss=30
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965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 20:31:30 ID:bQa+bhUr
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 20:51:49 ID:Kyi8N/vj
151/48の糞デブ女です。
今日から頑張って30キロ台目指します。
今日から頑張って30キロ台目指します。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 20:56:32 ID:AeuucILx
157/45
あと５kg痩せないと!!
あと５kg痩せないと!!
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 20:58:17 ID:Y4q2ZqXP
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 22:29:49 ID:9c1fD33e
156㎝・35.5㎏
痩せる秘訣？
簡単だよ
意地の悪い舅・姑との同居＆介護
これさえすれば、どんなに食べても走り回ってるから太れない
惨めなほど骸骨orz
全然かっこよくないと思うけどな
ｽﾏｰﾄではなくｱﾌﾘｶの子供の様だと自分でも思うよorz
でもﾀﾞｲｴｯﾄしてないから生理は毎月きっちりあるし
体はしんどいし、よくないよくない
宮沢りえや中森明菜の痩せた時は見られんかったよ
中谷美紀も…何事もほどほどが一番きれいと思うよ
痩せる秘訣？
簡単だよ
意地の悪い舅・姑との同居＆介護
これさえすれば、どんなに食べても走り回ってるから太れない
惨めなほど骸骨orz
全然かっこよくないと思うけどな
ｽﾏｰﾄではなくｱﾌﾘｶの子供の様だと自分でも思うよorz
でもﾀﾞｲｴｯﾄしてないから生理は毎月きっちりあるし
体はしんどいし、よくないよくない
宮沢りえや中森明菜の痩せた時は見られんかったよ
中谷美紀も…何事もほどほどが一番きれいと思うよ
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 08:33:58 ID:2kmcEZYC
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 11:52:06 ID:1y5CFYBp
158ｃｍの40kg
普段周りの皆には細いと言われるケド
ここ的には決して痩せては居ないのかな．．
でもまぁ一つ言える事は
痩せたい痩せたいでこの体重ではなく
食べても食べてもこれ以上には増えないから楽してると言えば楽してるｗ
普段周りの皆には細いと言われるケド
ここ的には決して痩せては居ないのかな．．
でもまぁ一つ言える事は
痩せたい痩せたいでこの体重ではなく
食べても食べてもこれ以上には増えないから楽してると言えば楽してるｗ
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 12:25:13 ID:xjcqZ6AF
今149/40.7
あと2、3キロくらい減らしたい
あと2、3キロくらい減らしたい
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 16:00:26 ID:RMVevkPA
メンヘラだらけのスレ見つけた
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 16:07:10 ID:wfcdHVk6
155以上で30キロ台ってメンヘラだろ
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 16:18:40 ID:9tv37/q8
あと３キロ!
最近きのゆるみが…
頑張って落とす。
質問なんだけど
ＤＨＣのサプリメント
って効きますか？
最近きのゆるみが…
頑張って落とす。
質問なんだけど
ＤＨＣのサプリメント
って効きますか？
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 19:25:27 ID:gCHpnSSB
158/37だけど会社の健康診断でも異常なし
心身ともに健康だよ
ウエスト53キープしないと今ある服全滅だ
これ以上減っても子供服しか残されてないし維持してるだけ
心身ともに健康だよ
ウエスト53キープしないと今ある服全滅だ
これ以上減っても子供服しか残されてないし維持してるだけ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 22:11:04 ID:RMVevkPA
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 04:08:34 ID:GAQ+jOiY
39→38の壁が…
この1kgがどうしても減らない！
目標まであとちょっとなだけに焦る。
この1kgがどうしても減らない！
目標まであとちょっとなだけに焦る。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 04:13:07 ID:l3utvKxO
きたーーーーーー
前日朝、ついに40.キロわったぞおおおおおおおおお
前日朝、ついに40.キロわったぞおおおおおおおおお
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 05:57:19 ID:oNn0fYCG
猛暑の間汗かいて、食欲も落ちてようやく減った２㎏
涼しくなると同時に早くも食欲の秋が到来して、たった数日でリバウンド
あ～あ～
涼しくなると同時に早くも食欲の秋が到来して、たった数日でリバウンド
あ～あ～
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 07:05:23 ID:fs5OP7ul
162cm 42kg
もう少し!!
もう少し!!
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 08:29:46 ID:TrD/rAgQ
↑((((゜д゜;))))ｴｰ！
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 09:07:22 ID:ZWkQ/6nn
40.8からなかなか減らない ほぼ毎日ビリーやってるのになぁ
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 11:50:34 ID:YUFiN6Ie
159/36.8
52から頑張りました。
最近成長期で身長伸びたから
もうすぐここにもこれなくなるのかーorz
52から頑張りました。
最近成長期で身長伸びたから
もうすぐここにもこれなくなるのかーorz
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 14:31:38 ID:Xn/zVkZT
成長期の中学生、高校生がそんな病人まっしぐらな減量せないかんのか･･･
告白したイケメンに細い子が好きって言われてキョショ寸前のダイエットかました
女の子知ってるけど見ちゃおれんかった
誰も面と向かっては言わないからな
告白したイケメンに細い子が好きって言われてキョショ寸前のダイエットかました
女の子知ってるけど見ちゃおれんかった
誰も面と向かっては言わないからな
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 15:00:50 ID:ODJigAPh
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 15:04:47 ID:mTniQPCk
成長期にめちゃめちゃ食ってデブってたのに全然身長伸びなかったよー ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 15:19:41 ID:ODJigAPh
デブってたと言ってもBMI２０以下でしょ
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 15:23:21 ID:mTniQPCk
そのときは２３．９あったよ 今は17.3だけど
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:16:24 ID:1FMHNtQk
157だけど私は43キロだと体が重くて仕方ない。太ももが凄く太くて見苦しく感じるし（実際＋３cmくらいになる）
快適なのは40～41キロ。それ以下だと押しながら開ける様な重いドアがきっつい。
身長-体重が-110前後の人のダイエットは
身長-体重が-118までの数値をお勧めする
それ以上を望むならまず-118で本当に体に異常がないか３ヶ月か半年は見極めてからが良いと思うよ
体壊してからじゃ何にもなんない
快適なのは40～41キロ。それ以下だと押しながら開ける様な重いドアがきっつい。
身長-体重が-110前後の人のダイエットは
身長-体重が-118までの数値をお勧めする
それ以上を望むならまず-118で本当に体に異常がないか３ヶ月か半年は見極めてからが良いと思うよ
体壊してからじゃ何にもなんない
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:40:54 ID:80a9ZwaS
>>384です。
当時の彼氏に毎日ピザピザ言われてたんだ。
3ヶ月で減らした。
その間身長3センチ伸びた。
食後とかも38になるのが怖いし、生理も止まった。
今高1なんだけど学校通えなくなって自主退学
バイトする体力もあるか微妙
同年代の人とかいたら、無理なダイエットはしないでほしい。
痩せていくのは楽しいけど
色々なものを失うし、周りの目が変わる。
もう自分はやめられないな…
長文失礼しました
当時の彼氏に毎日ピザピザ言われてたんだ。
3ヶ月で減らした。
その間身長3センチ伸びた。
食後とかも38になるのが怖いし、生理も止まった。
今高1なんだけど学校通えなくなって自主退学
バイトする体力もあるか微妙
同年代の人とかいたら、無理なダイエットはしないでほしい。
痩せていくのは楽しいけど
色々なものを失うし、周りの目が変わる。
もう自分はやめられないな…
長文失礼しました
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:40:56 ID:6ouEBUjB
↑>>984でした
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:51:29 ID:cJj9ZmLN
157/42
あと五キロ減らしたいのに食べるの止まらない…
炭水化物抜いたら痩せるって分かってるんだけど無理なんだ
明日松茸ご飯だし絶対食べるわ…
最近食事が美味しくてダイエットのモチベーション下がりまくりだ
あと五キロ減らしたいのに食べるの止まらない…
炭水化物抜いたら痩せるって分かってるんだけど無理なんだ
明日松茸ご飯だし絶対食べるわ…
最近食事が美味しくてダイエットのモチベーション下がりまくりだ
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 23:18:42 ID:5zuihf+t
ほんの１ヶ月前までは私も153㌢36㌔だった
夏休み。ただでさえ大食いの私は旅行先でギャル曽根か?!っていわれるほど食べまくり、家でいる間も食べるか寝るかの毎日だった。
そして気付いてみたら45㌔に。死にたかった。
もう一度30㌔台に戻ります!!
夏休み。ただでさえ大食いの私は旅行先でギャル曽根か?!っていわれるほど食べまくり、家でいる間も食べるか寝るかの毎日だった。
そして気付いてみたら45㌔に。死にたかった。
もう一度30㌔台に戻ります!!
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 00:02:31 ID:LRrezNDZ
次スレはないのかな
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 04:04:44 ID:CkSM89gx
158/37 食事をキャベツ じゃがいも 人参 玉葱のポトフ三食と夜中に食パン一枚で体重四キロ減りました(･ω･`)じゃがいも煮込むとスープがどろどろになるので一杯でも空腹感なくなります
雑談スレに次スレはいらねぇ