1 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :
2006/10/25(水) 23:42:57 ID:/y9sQElJ ガリガリを目指してる人、語りませんか??
2 :
2 :2006/10/25(水) 23:45:46 ID:nC1fcCgZ
2
3 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/25(水) 23:48:54 ID:8zd3uAET
ずばり目指してます。目指すはケイトモス!
私もガリ推進。ぺ茶だからガリになるしかない。162/46の女ですが、40`になりたい。
5 :
1 :2006/10/26(木) 02:15:59 ID:f9utQt4z
あたしもぺちゃだ(泣) 背が高くてペチャってもうガりになるしかないと思う。 166/49なんで42`くらいを目指そうかと・・・ 42なら、ガリに入るかな??
6 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 02:18:19 ID:XZj1Iwjl
ぺちゃ…orz 163の42だけどもう少し落としたいな…
7 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 02:23:57 ID:Jau+mUsA
159/47♀ ガリになりたい。
8 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 03:16:46 ID:eXJv1S6x
155/30なんですけどガリなんですよね?
9 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 03:46:35 ID:0JtBsIak
10 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 03:48:05 ID:Mt18aOKj
11 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 04:00:01 ID:3OB0tJQM
>>8 シャ,ブやって痩せたん?私激ヤセ薬飲みたいんだけど何か良いのないかな。健康とか精神うんぬんとか私気にしないんよ
12 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 04:24:49 ID:XZj1Iwjl
甲状線ホルモン上げる薬でも飲めば?下手して病気になったら手術だけど
13 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 04:53:54 ID:kZVZq2J3
153で38代… 最低36まで落としたい。 ペチャではないけど…。
14 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 08:23:26 ID:KJ9GuY72
157 36 部活してたから筋肉が目立っちゃってゴツゴツしてる。 胸もあるけど殆ど筋肉な感じ、ピクピクッって動かせるし… 女らしい華奢な感じになりたいよorz
15 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 08:33:22 ID:pgtweI3b
157/45♀ 37`にしたい
16 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 08:55:57 ID:ZomMu9d9
158/43 ただのデブ 40きりたい
161/48 17♀ 貧乳デヴorz 絶対40きってやる!
18 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 09:39:34 ID:/x3t5kwl
156/42.5 まわりのピザには細すぎ!!と言われ(私は決して細いなんて思えないのに)餌付けされそうになったり、ピザの監視下で仕事してるから職場にいづらいorz ピザ率が高い職場にいるので、ひがみ的な行為がすごく、こんな雰囲気の中仕事するならダイエット辞めようか…なんてバカな事考えたこともあったけど、一生一緒に仕事するわけじゃないし、ピザになるならひがまれ嫌われたほうがまし!! 今日も適度な食事適度な運動、摂取kcal<消費kcalでガリ目指します!! 目指せ36kg!! あ〜すっきりした!!
161/35の時まじ可愛かったわ自分。ピザったからまたあの時まで痩せてやる。
20 :
1 :2006/10/26(木) 11:46:35 ID:f9utQt4z
今朝計ったら48.5だったーちょっと減ってた♪ ガリの人、なんか過激なことやってますか?? 薬飲んだりとか、、 私は薬注文しましたー。 今は食事がお菓子(甘いもの)のみ+下剤の毎日です;
152/35 仕事辞めたら太ったし… あとマイナス10キロかな
ガクブル(((゜д゜;)) こわい
23 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 13:05:52 ID:eXJv1S6x
155/30ですけどシャブ薬したことないです。普通にダイエットしすぎました。でも私くらい痩せてるのがいいと思うのはおかしいですよ。因みにガリの今日何食べたの掲示板にはそんくらいの人何人かいます
24 :
1 :2006/10/26(木) 14:38:03 ID:f9utQt4z
23さんはどんなダイエットでそこまで痩せたんですか?? 私は背が高いんでガリに憧れます・・・
25 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 14:53:09 ID:d0FnRZo0
すいません、ガリになりたい理由はやはり自己満足? 異性によく見られたい?
このスレ、ネタだよね? そうだと言って!!
ネタじゃない。w 普通に痩せてる人ほどガリになりたいとゆう事実。特に160a前後のペ茶は…orz
28 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 17:29:14 ID:f3DuTacs
自分のベスト体重は168センチ44キロ 今年に入ってから失恋で酒と過食で49〜50キロに・・・。絶対前の体型に戻す!
どーでもいいけど貴女たち長生きしないよ。
30 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 21:00:12 ID:Jau+mUsA
長生きなんかのぞんでない。 ガリになれるなら早死にしたっていい。
31 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 21:07:25 ID:2Qnccrb5
>>1 のタイトルwwwww
ガリガリを目指すwwwwww
なんかツボwwwwwwwwwwwwwwwwww
32 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 21:10:51 ID:Mt18aOKj
ガリはキモイ。 痩せは可愛い。
(^ω^)食べないで痩せたらがおるよね、
私は37`まで落としたいけど、男に良く思われたいとか一切ない。 ほんと自己満足。 服かっこよく着こなしたい。 でも食事制限だけで痩せようなんて甘えたことは考えてない。 今から走り行ってきまノシ
35 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 22:16:15 ID:tuI0YJ/8
ガリ=馬鹿 脳軟化起こして寝たきりになりたきゃつづけたらいい。 ベッドで鼻からチューブで流動食入れられて、胃が受け付けないから毎回ゲロ。 立ち上がれないから、おしっこの管を入れられて、うんこはオムツにする。 栄養状態悪いから、肌はガサガサ、背中〜尻の骨張ってる所は床擦れでグチャグチャ。 毎日病院の天井ばかり見てる日々が待ってるよ。
ガリ氏ね あばら浮いた女とか最悪。萎えるわwww
37 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/26(木) 23:22:39 ID:yMqiAsSj
159/49 デブデブ言われる 絶対38になるし
ちょっと肉ついただけで太った言われるよね痩せはヽ(o゚ω゚o)ノ
39 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 00:13:06 ID:BvX37UAY
今158/43なんだがなんとか38まで落としたい。 ガリになるのは確かに自己満足だけど、ファッションモデルがほぼガリなのも事実。服を着こなすならやっぱり普通体型よりガリ位の方が見栄えがいい。
昔157/31まで落としたときあったけど自分ではめちゃ満足してたな… 死にかけだけど身体めちゃ軽くて快適なんだよね〜 今は45くらいだけどまた42までは落としたい。頑張ろ〜
150センチ36キロですがふつうに今自分でガリガリ過ぎてキモいと思ってます。ここにいる人にとったらふつうだろうけど。 ここにいる人の目指すガリって?骸骨ですか? 上に155,30キロの人いたけど確実に拒食ですよね?拒食だと言ってください!
命が危ないのでそろそろ強制入院させられちゃいますよ?肩の所濃く体毛はえてきたでしょ?最近排水口に髪の毛どっさりおちてるでしょ?
43 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 04:05:19 ID:I03yDjEb
155/30です、吐いたりしてません異性に持てたいのであれば絶対ここまで痩せないほうがいいですよ!私はダイエットしすぎてガリですが今のままではダメと思うので少しでも太っていく努力します。人より痩せてるからとかで勝ち負けないですよ!程度をわきまえないと!
44 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 08:53:50 ID:RczMlWTo
158、38です。 拒食、嘔吐、薬とかはしてない、食べることに関心が無いと言うか、 あまりお腹すかない。お菓子は好きだけど、ご飯はあんまり食べてないです。 35kgになった時は不整脈や過呼吸が出て倒れたりしてたけど 今位がベスト、自己満足です。40いくと体が重いし動きたくなくなる。
45 :
1 :2006/10/27(金) 14:54:47 ID:d5B8FMIe
みんな細いですね♪ガリですね♪ 羨まし過ぎますvv ガリになるのは自己満ですよね 自分の美意識が ガリ=美 になってるからしょうがない; 私なんてみんなと比べたらデブ過ぎて気持ち悪いorz
46 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 16:34:14 ID:x+Hl00US
あえてネタにマジレスするが 女はある程度、肉がないと魅力がないよ
47 :
1 :2006/10/27(金) 16:46:36 ID:d5B8FMIe
ネタじゃないです・・・ ガリになりたいのは自己満なんで、他人の評価はいいんです
みんなさ〜 自己満でガリになってどうするよ ハタから見たら、ただの病気だよ。人間一人では生きていけないんだしさあ 健康的なカラダになって彼氏作ってさ、健康な子供を生みなよ ガリ抱いても男は癒されないぞ!
つーか自己満足妄想ガリガリ志望はもう板違いだろ メンヘル板に該当スレがあった気がする
50 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 17:33:27 ID:KGxAf3+m
中島美嘉みたいな女がいいからここの女見てみたい
51 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 18:40:55 ID:5bGlNZ1G
ガチで怖い。 ガリの女って老けやすいんだよ。
52 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 18:57:56 ID:8Jr1XtlT
アンチガリから見たらどれ位からがガリになるの? ガリの基準がわからない。
53 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 18:59:07 ID:Mkey13GF
54 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 19:23:03 ID:KGxAf3+m
中島より細くてもいいよ
55 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 19:39:12 ID:8yHcO/9R
ピザが必死にひがむのやめなよ
56 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 19:45:32 ID:YWU4ilrA
私はりょうになりたいお(^ω^)女優モデルのね
ガリ=美 な極端な考えはないけど 私も痩せてるのがスキ アバラ見えてないよ、体重だけ見てキモいとか言うのはどうかなぁ
58 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 20:34:54 ID:yr7TspmL
みんな整理ある?私もガリになりたいけど整理とまるからムリだよ。
誰も生理止まるような無茶なダイエットで痩せるなんて言ってないでしょ。まあほとんどがそうなのかもしれないけど。 私は運動で痩せたいからガリ反対派の言い方には腹ただしい。拒食になり痩せたいみたいな。
60 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 20:55:37 ID:8yHcO/9R
もとから痩せてるだけだよ ピザが男欲しくて無理に痩せるのとは違うし
>>39 >>ファッションモデルがほぼガリなのも事実。
最近、外国で痩せすぎモデルがショーに出るの禁止・解雇になったニュース
見てないのか。食事制限中のモデルがショーの途中で死亡したとも言っていたよ。
まぁ、ここの人が死のうが病気になろうが自分には関係無いので
どうでもいいんだけど、同じようなメンヘルスレ乱立させるのは迷惑。
色んな人が見る板だし。
っていうかファッションモデルはほぼガリっていうより、脚とウエストが元から素晴らしく細いのであって、見るからにガリガリってモデルそんなにいなくない?
63 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 21:34:11 ID:8yHcO/9R
>>61 その禁止令、結局なくなったの知らないのか?
>>58 生理きたら太った証拠だと思って逆に恐い
二年ないけど、楽〜
66 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/27(金) 23:55:44 ID:6oHzB5Gj
やめとけ。あばら痛くて布団で寝れない。ジーパン履くと腰の骨擦れていたい。最近あばらの上の血管まで大量に浮き出てきた。 餓死しそうだったからバイト増やしたら余計痩せた。まじでしぬ。特に女なんて子供産めなくなるよ
67 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 00:18:10 ID:Ea8YK5Lc
178/50 ♂ 痩せたくもないのに春から6キロも痩せた・・・
68 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 00:21:10 ID:4ECF9f8a
スレタイ読めない人ばっか?
>67 癌乙
別に痩せたきゃすきなだけ痩せればいいけど、似たスレ乱立しすぎ。 これ以上板違いのメンヘルスレいらない。 削除するかメンタル池
71 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 09:50:38 ID:kI3S0U/R
ヽ(o゚ω゚o)ノ
72 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 12:40:12 ID:7D9F4UDN
155あって40切ったら、ダイエットしてなくても普通にセイリ止まるわな。 他人だから関係ないかもしれないけど、親が不憫でならないよ。 娘がメンヘルガリ…w ピザもキモいかもしれないけど、ガリも気持ち悪い。
73 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 12:54:02 ID:hF+/XQ98
自分は37くらいまでは生理あってたよ!
74 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 13:08:50 ID:fjzOB5MX
>>72 154で38だけど生理来ます。
寒がりだけどw
痩せすぎなんで太りたい。スレチですみません…
75 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 14:41:48 ID:vWq5XrWF
76 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 16:05:42 ID:4ECF9f8a
ガリガリって言われるけど生理ちゃんと来てるよw
ガリでないと服が着こなせないとか言うけど、150cm台の人がほとんどじゃん。 そんなの何着ても一緒。ただの貧相なチビ。
78 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 18:07:45 ID:xUTxJoiE
>>72 162cmで39kgの友達は普通に生理来てるよ。
健康体だしもちろんリバースとか無し。
ご飯も普通に食べるし…お菓子も好き。
特に運動してるわけでもないから、羨ましい。
79 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 18:49:02 ID:V73l+U6e
80 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 19:45:10 ID:Rx+0oYCu
うちは父の家系は全員ガリ。ダイエットしてないしお酒も飲むし ご飯もたくさんたべる。肉も米もお菓子も魚も野菜も好き。ただ胃下垂。 あと、慢性下痢。痩せてる理由が胃下垂なのか遺伝なのか、下痢 なのか。体調不良はありません。160/39です。
誰もが引くような容姿と、 たいていの人に賛同されないような独自の価値観で他人を量り見下し続ける、 自己満のみで存在する人間… キモオタと同じだwwwwww
82 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 21:53:48 ID:4ECF9f8a
85 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/29(日) 18:36:05 ID:nmSvH8dS
ガ板から酷いスレがあると聞いて視察にきますた。 健康的ということ知らない人たちがイパーイでつね
86 :
1 :2006/10/29(日) 20:17:39 ID:YxXHHqa4
1ですけど・・・ 今標準の人がガリを目指すスレって意味で立てたんで、 今現在ガリの人が 維持したいとかもっと痩せたいとかは他でやってもらいたいです↓ あとガリを叩くのもやめてください。 標準でガリ目指してる方、このスレで語りましょ〜☆
>>1 ガリって大体どれくらいのスペック目指してるの?
88 :
87 :2006/10/29(日) 20:52:41 ID:vBCGYNNI
>>1 ごめん、最初の方に書いてあったね
BMI15か・・・
標準て事は、BMIで言うと22の標準体重が BMI15を目指すという事だよね?
90 :
1 :2006/10/30(月) 00:05:00 ID:ehghCgUR
そうです☆ 166/40〜42`になりたいんでBMI15以下を目指してます。 ガリのうちに入りますかね? ちなみに166/48なんでいまBMI17.4くらいです 18以下が痩せだという基準はあっても 自分ではデブだと思ってしまうんです。
>>90 だから、それがもう病気だっての。心の。
自分で自分の気持ちがコントロールできてないじゃん。
正常な判断ができなくなってるじゃん。
>>1 病気だなんだと言われても痩せたいんだよね
そうなってしまったらもう、それしか考えられないから
何を言われてもダメだ
行くとこまで行かなきゃ納得出来ないだろうね
痩せていても部分的に気になるから
部分痩せは不可能と言われていても、それでも何とか出来ないものかなぁって
私はそう思ってダイエット板見に来るんだけど
BMI16くらいまでなら食べ物気を付けて運動で維持していける
それ以上突き進むとなると、天然の痩せじゃなかったら
たぶんかなり厳しい道のりだと思うよ
維持していけるか、健康でいたいとかは抜きにして
BMI15以下になりたいなら食べない事、これが一番
93 :
1 :2006/10/30(月) 18:20:25 ID:ehghCgUR
92さんありがとうございます。 そうなんです、気持ちがわかってもらえてうれしいです。 私は下半身デブなんで同じような身長&体重の人と比べると 上半身は細いのに足が太くって・・(泣) もう足痩せするためにはガリになるしかないんだろうなと思って。 運動などもしてきましたが逆に筋肉で足太くなるし。 本当に辛い。 やぱBMI15台は拒食までいかなきゃ無理ですよね。 基本食べない、で無理せず頑張ります。
去年の冬頃、 親に成績のことばかり言われて 友達の薄情さに愕然として なんか自分が嫌になって ほとんど夜にホットミルクを飲むだけの毎日送ってたら、 2ヶ月足らずで166センチ52キロ→43キロになりました 大学に入って彼氏ができてから45〜6キロくらいになりましたが 彼氏は今の体重が一番ちょうどいいと言ってくれます
95 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/31(火) 18:41:15 ID:zpSLBnJT
>>94 心労はかなり痩せるよね・・・。気が付いたらげっそり。
96 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/31(火) 19:35:44 ID:3axeOrSR
スレチだけど自分のBMIってどーやって計算するの?教えてください
97 :
みか :2006/10/31(火) 19:48:14 ID:LBjt6vs0
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)=BMI
98 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/01(水) 03:53:30 ID:V0e0tU4o
今156cmで43kgあります… 36kgになりたい。 まわりからキモいと言われようが骸骨と言われようが構いません。 ガリになります。
99 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/01(水) 05:48:44 ID:gQC/Ka3K
狂ってるの承知で言うけど、顔に多少自信あるなら風俗で働いてみな。 肉体労働&精神的ストレスからあっという間に痩せるよ。 しかも、金もガッポリ入るからオシャレも好きなだけできる。 あたしは158センチ52キロから37キロになりました。
100 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/01(水) 07:12:41 ID:OfyBUaVs
100(゚∀゚)
101 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/01(水) 07:17:34 ID:OfyBUaVs
連投スマソ。私風俗で働いてた時、ストレスでどか喰いしてたけど162、43キープでした。だからどか喰いしてなかったら痩せただろーなー。あ、あと毎晩ホスクラで飲んでた。皆ガリになろー
102 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/03(金) 09:18:09 ID:FoapzeXJ
がりがりはイイ。 目立つしね〜 生理前でまぢキツい… お薬のんで減らします〜 効けばいいんだけど…
103 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/04(土) 19:57:56 ID:bQD6Bii1
あげあげで
35キロになりたい。自分より細い人みるとむかついてくる
35キロなのに全然痩せて見えない(´・ω・`) もっとガリガリになりたい
106 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/04(土) 21:10:21 ID:g9c8sH4U
>>99 そうかなー。全然肉体労働じゃなかったよ。こんな楽チンで一日十万近くもらえるなんてな〜って思ってた。
ストレスも無かったし
107 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/04(土) 22:04:49 ID:M5gtCn7K
私は風で働いてガリだよ、ハードサービスの店だし、 色々と厳しい店だから。そのぶん20〜30位貰ってるけど。 見返が大きくないとやってられない、不健康ガリ。
108 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/04(土) 22:48:29 ID:E8dBQ6lH
20〜30って1ヶ月? そんだけであのサービス? 考えただけでやつれちゃうorz スレズレスマソ
158 34.8のガリちんです 先日過去ログを漁っていたら2001年の自分の書き込みを見つけました その時は普通に食べて39キロくらいありました 今より読みやすくて電波していませんでした 書き込みだけでなく当時と比べ自分でも分かるほど頭が悪くなりました 食べる時間が減ってテストの点は良くなりましたが日常生活は大変になりました 健康面では生理が止まり体力が減っています よく髪がパサつくと聞きますが余りその傾向はありません 最近は 「細い」「大丈夫?」「ご飯食べなー」などの遠回しな心配よりも 「死にそう」「食欲ない?」「病気?」と直球で心配をされるようになりました 周りに心配と不快感を与えるのがガリガリたんですから当然です 痴漢にあう回数も激減して嬉しい しかし風呂してるガリもいるみたいでびっくりしてます こんなキモい体にも欲情する人間がいるんですか 私もキャバクラとかで働けるかな!わあい
110 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/04(土) 22:54:14 ID:M5gtCn7K
一日です。15時間労働食事無し、休憩無しの時も たまにあります。
111 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/04(土) 23:37:24 ID:g9c8sH4U
一か月で20〜30じゃ誰もやらないよ。 ↑さんはソープなのかな。 ソープだと全身運動だしかなり痩せそうだよね。初日筋肉痛とかならなかった? 私は受身メインだからな〜、できるだけ体力使わないでお金稼ぎたい。 だから痩せないんだね。
>>111 泡です、筋肉付いたよ。なぜか胸はあまり痩せなかったのが
救いでした。ウエスト周りが一番痩せた。てか、スレチでゴメンでした。
スレタイの話にすると、ガリるには、ストレス&食事を取れない環境&
肉体労働であっという間に痩せるはず(窶れる?)。
113 :
優しい名無しさん :2006/11/05(日) 11:54:53 ID:M8wSQQv0
>>98 さん
がんばって36キロ目指してがんばってください。
僕も172の47キロですがあと5キロ減めざしてます。(男なのに変!)
メールしながら一緒にがんばりませんか?
114 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/05(日) 13:22:28 ID:JWwqWhpb
身長166センチならどのくらいでガリガリかな?
115 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/05(日) 14:47:53 ID:Mwh9YfGB
今日とんでもないガリガリをみた 多分20sだいだと思われる。難民かとおもった
パブとソープの違いは何? あと本番するの?
117 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/05(日) 14:59:36 ID:yZubf3AC
俺から言わせれば60でも十分がり。
118 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/05(日) 16:41:47 ID:V9gIfX2I
パブとソープは全然違くない?パブは飲み屋だよ。クラブ>キャバ>パブ>セクキャバみたいな。ソープは本番あり、ヘルスはなし。こんな感じじゃ?私札幌だけど札幌はキャバ=ニュークラブ、セクキャバ=キャバなんよね
120 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/06(月) 02:42:37 ID:Tt+esfh+
パブって何?あとランパブとかガリでまな板くらいの胸でも顔可愛かったら出来るの?
121 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/06(月) 06:10:13 ID:zXHBx4ro
>>113 どう考えても充分ガリです
本当にありがとうございました
156a48`10キロ減らしたいです。バランスボール+ダンベルはききますか?
123 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/06(月) 17:56:23 ID:nXimDWS4
だからパブは飲み屋だよ。クラブ、キャバより安くて女の子の質は悪い。ランパブはおさわり有りとかでしょ?顔可愛いならキャバ行けば?逆に顔可愛いければ風俗でも売れるよ。可愛いければね
124 :
愛里沙 ◆hxirsD5uSQ :2006/11/06(月) 18:35:40 ID:CV6DsoVb
風俗のしくみが少しわかった気がする。
125 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/06(月) 18:51:55 ID:Tt+esfh+
ヘルスや箱やデリヘルとかはエッチをしないとこなのですか?エッチをしないパターンのやつはどんなとこがありますか?
>>119 死んでる人かと思った(途中の画像)怖かったよ
ガリガリになりたい・・・156で48はあとどれだけ?
128 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/07(火) 13:25:32 ID:IciENq/a
私は155の38だけど、痩せてるけどガリじゃないからいいねって 言われるよ。丸顔だからかな?この身長でガリって35以下位 なのかな!?
129 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/07(火) 20:09:11 ID:CtcMR6NL
体重だけ見るとガリだと思うよ。体脂肪どのくらいなんですか? 私身長152ですが38キロ目指してるので羨ましいー
130 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/07(火) 20:30:53 ID:EKQK29cq
エッチをしないのはヘルスとかイメクラとか。 するのはソープ。でも地域によっては〇〇流とか言ってヘルスでも挿入ありのお店があるよ。 パブはおばさんがやってるイメージ、セクキャバとかおっパブは貧乳でも可愛ければ平気
131 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/07(火) 21:55:25 ID:UgYIegpm
171/53→50にしたい。 毎日、食事時に烏龍茶飲んでる。1日Agを目安に。ちょっと食べ過ぎても、元に戻るからちょっと減らせばいけそう
132 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/07(火) 22:11:19 ID:IciENq/a
>>129 体脂肪、先月は16でした。
運動は全くしていないので、筋肉は少ないとおもいます。
引き締まってないという事なのかな…
133 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/07(火) 23:01:30 ID:k2QDXyRz
上の156で48の者です。すごい38!励みになります。もとからですか?
あんまり顔可愛くない人に限ってガリガリに痩せたがるよね… かわいそう
135 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/07(火) 23:21:00 ID:qsR2qZ+Z
155cm、27kgです。ちなみに19才。体脂肪1%台になりました。
136 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/07(火) 23:23:49 ID:k2QDXyRz
もとからですか?ダイエットしてですか?励みになります。
生きてるのが不思議。釣り? ちなみに体脂肪5%以下を計るものは日本にはありません。 脂肪酸で出来ている脳味噌で3%は絶対あるハズですが。 脳みそ全部摘出したのでしょうか?
138 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 02:55:59 ID:I8pkaFWK
てか155で27で19才なのはありえんよ!自分も19でガリガリやけど自分より痩せとかありえんよ!てか自分より痩せありえたとしたら病気やね!
139 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 02:58:38 ID:I8pkaFWK
じゃぁおっぱい男並みたいになくても可愛かったらセクキャバなど出来るということですか?でもお客さんはどうなんですかね?顔だけで来るもんなんですか?
140 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 03:01:21 ID:/dWpB/rq
141 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 03:55:44 ID:I8pkaFWK
138ですけどどういう意味ですか
142 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 04:01:00 ID:KfxjUlDB
154センチだと何キロがガリガリですか?
143 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 04:13:34 ID:bcVN0hKI
>>134 可愛くないから、せめてスタイルは良く見せたいんだよ。
可愛い仔は多少肉付きよくても可愛いしね。
首から下うpスレ見ててほんと思う。
ブスてほんと損だよね
144 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 05:00:30 ID:0IcWhjvG
みなさん摂食障害です。 気付いてる人、気付いてない人、色々いると思うけど、本当に心配です。
145 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 05:31:05 ID:nyTB8TI9
>>143 同意です!!
だって、可愛くなるより、やせるほうが簡単だもん。
と思ってるうちに、159センチで28キロになっちゃいました。
>>144 私も心配です。自分のことも含めて。
昨日、ガリマニアの男性たちが集まるサイトに行ったら、
「ガリガリ」(の体重)に「下限」はないといわれてしまって・・・
また、やせたくなっちゃったょぉ。
マニアの人は本当に極端な一部のマニアだから それを基準にするとえらい事になると思う 一般的な考えの人から見れば、理解の範囲を越えてると思うし
147 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 07:43:43 ID:aPAJl3U/
160cm以上のガリ→優雅なキレイ系 160cm未満のガリ→貧楚なだけ 低身長のガリは病的で無理してる感が何とも痛々しい
148 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 08:01:41 ID:l9suwhan
149 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 08:40:12 ID:HIZU9jzp
150 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/08(水) 10:14:18 ID:uYTy9J8R
135だけど釣りじゃないですよ。 受験期で10kg痩せて32kgになり、それから時間かけて更に痩せました。元から丸顔なので病気には見られないけど手足はガリなので夏は心配されまくりでしたよ。 体脂肪については詳しくないので、、、体重計で同時に測定されるやつに表示されたものです。内蔵脂肪だったかも?
体重計では正確な体脂肪は出ません。と、言うかもうそのままだと死ぬでしょ。 回復食にっても、心臓の筋肉が弱っているから体が耐えられるかどうか。 ちなみに、カーペンターズも拒食症で極限まで痩せて やっと回復していくかと言う時に心臓の筋肉が負担に耐えられなくなり 心配停止で亡くなりました。今の状態だといつコロっといっても おかしくないし、回復に向かってもその間身体が負担に耐えれるかは 分からないですね。この板って予備軍の人や摂食障害がウジャウジャ居るけど もう本当にいつ死んでもおかしくないような人もたまに何人か居ますね。 こういうガリ専スレ系だと。のうのうと書き込みなんてしてる場合じゃ 無いと思うんだけど、病気だからこれが普通なの?
152 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 01:24:07 ID:G1yuHFle
自覚できないから病気なんですよ 他人のことなんかシラネ
153 :
みんなで叩こう! :2006/11/09(木) 02:47:33 ID:yZfKoZH9
154 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 04:14:06 ID:8fgpnxHu
風俗とか夜系のバイトで髪がぐちゃぐちゃにならないとこ(風呂入らないとか寝なくて良いとこ)って何がありますか?
155 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 04:15:51 ID:G1yuHFle
キャバとかバーしかないじゃん
キャバ・セクキャバ・エステ(マッサージとテコキ) ・・・かなり板違いだけど
157 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 11:06:00 ID:xNni9oKC
ガリガリのみなさん生理ありますか?
158 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 11:30:18 ID:SzisAjzu
私は普通にあるよー
159 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 12:44:03 ID:EwBXJmMh
ずっと生理なかったけど、今はピル飲んでるから来てます。 ピル抜いたらこなくなる。婦人科での診断結果は、子宮が 収縮していて、発育不全状態との事。 私は普通の子宮の3分の1位の大きさみたいでした。 不妊症の原因になるみたいですよ。
160 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 12:48:01 ID:tuVRKI6R
遅いなあ思ったらできてたノ。。。
>>159 どれくらいの間生理止まってたんですか?
1年くらいですか?
162 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 15:34:52 ID:EwBXJmMh
>>161 6年位ずっと無かったです。無い方が楽だし〜って感じで
放置してました。ピル飲んだら、出血の量と生理痛に
悩まされてますorz
163 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 15:58:06 ID:/XSwLjSS
私の友達で拒食症なりかけの子が151cm34kgなんだけど、ガリガリすぎて見てるのも痛いくらいなのに… ここに居る人達って大丈夫なの!?(;ω;)
164 :
かえら :2006/11/09(木) 16:45:41 ID:30rzTCWi
え?その身長でその体重ならそんなに痩せてなくね?私は161センチの39ですがあと少し痩せたいよ。体力は確かにナイかも。すぐイライラしたり疲れます。
165 :
紗結 :2006/11/09(木) 16:50:55 ID:pJBJhxk6
かえらさん!すごい!憧れます。なにして痩せました?詳しくしりたいです。
166 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/09(木) 17:19:55 ID:oJPFu/nD
>>152 自覚してて辞められないもいるよ〜。
私の妹が摂食障害で、10年近く続いてて今入院中だ。ここにいる人らがなんか、他人事には思えん。
167 :
かえら :2006/11/09(木) 20:48:42 ID:30rzTCWi
食事制限と毎日運動や半身浴、エステ、筋トれ、
紗結です。かえらさんスゴイですね。励みになります。レスありがとうございました。
35になりたい
170 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/10(金) 10:36:02 ID:4LrBFNVY
ガリマッチョ目指して肉体改造中です タンパク、筋トレで59kgまで増えた 筋肉武装してるみたいでこれはこれでいいかもとか思ったり・・・ 53kgまで筋肉を削ってこうと思います スペック:22歳♂175cm
171 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/10(金) 13:07:02 ID:yTRJj0zq
ガリきもい 普段よくても裸でベッドに一緒に寝たくはないな
172 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/10(金) 13:16:50 ID:PPwCJfjg
今、うpスレに細いのにスタイルいい女神が!
173 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/10(金) 19:56:32 ID:Gd4ZOWR6
>>172 見に行ったらとっくに消えてた
再うpよろ
174 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/11(土) 15:38:44 ID:UH4+iFHv
>>133 サン
私の方太いど同じくらいの体型だから諦めずに頑張りましょう!!
159の50で、目標38☆
175 :
>>163 :2006/11/11(土) 15:55:00 ID:aCWXbJo1
>>164 いや、151cmで34kgでもはたから見たらガリガリだよ…修学旅行で一緒にお風呂入った時はどうしようかと思ったよ…
だから、ここのスレの人はそれ以上にヤバイっぽいから大丈夫なのかなぁ!?って。
その子もすぐ体調崩すしフラフラするみたいだし。
176 :
1 :2006/11/11(土) 16:13:19 ID:h2WPVQvv
久しぶりに見たらいっぱい書き込みが♪ 今は拒食になれました☆ 目標まで頑張ります というよりかは、最近は本当に食べ物のにおいがするだけで気持ち悪くなります… ガリの人はやっぱり拒食が基本ですよね?
本当に拒食症の人は、自分が拒食症と思わないよ。 標準体重の確か30%以下の体重じゃないと拒食とは判断されないし。 確か160だと47KG以下だったハズ。
178 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/11(土) 16:21:43 ID:LQWMIv9c
食事なんて時代遅れ。 21世紀は食べないのが基本。
179 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/11(土) 16:24:52 ID:nFwFCXTy
身長140なら何キロががり? ちなみにこれでも高校生です
180 :
1 :2006/11/11(土) 16:35:59 ID:h2WPVQvv
>>180 >標準体重の確か30%以下の体重じゃないと拒食とは判断されない
と言うことですから、身長166cmにおけるBMI22は61kg
61kg×0.3=18.3kg
つまり身長166cmの場合、18.3kgまでなら拒食症ではありません。
逆に、拒食症(ガリガリ)を自認するのであれば
これ以下にもっていく必要があるでしょう。
ごめん、標準より20%以下の体重が3ヶ月以上続く場合だった。 だから166cmだと61kgの20%は12.2kg。 61−12.2は48.8kg以下という事になりますです。
183 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/11(土) 17:14:32 ID:LQWMIv9c
なぜ訂正する?
え、間違えてたから・・・・です。
185 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/11(土) 17:17:11 ID:glWxiViX
>>181 それはないんじゃない?
昔、20kg代の知り合いが拒食と診断されてたし。。
>>177 は「身長の30%」と間違えたんだと思う。
160cmだと47kgとか言ってるから
でも160/47はガリとは程遠いよ
むしろデブだよね。。
160で47がデブだと言えるのが凄いなぁ。価値観の違いなんだろうけど
187 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/11(土) 18:25:26 ID:UvkpSM1/
太ももとか尻とか局部に肉が付いてると当人はデブとか言うし そんなんじゃねの ガリの下半身デブとか実際目立つし
>>186 価値観というよりは人それぞれ。
結構太めな友達は160aで45とか言うから何嘘ついてんだwって思ってたのに
銭湯の体重計で計ってるのみたら本当に45`だった…
骨や内蔵が軽いのか…?
>>188 まぁそうなんだけどw
あー、いるいる。見た目より重く見える子。筋肉が少なくて脂肪が多い子は
そうだよね。反対だと体重より軽く見える。160で50〜51でも
かなり細く見える子は居るから、凄い低体重だと余程スタイルが悪いのかなと
思ってしまうよ。筋肉は脂肪の3倍重いからしっかりついていれば
綺麗に引き締まってそんな低体重にはならないもんなんだけどな・・・
190 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/11(土) 20:13:06 ID:SWp+liPS
拒食克服するためにありとあらゆる方法で食べてきたけど体重増えないし面倒なのでこのままガリを目指します
191 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/14(火) 02:49:13 ID:ozhF7LUm
食事に誘われるのが怖い ここまで細いと1人前食べると太らない? もちろん単品でサラダとシャーベットくらいしか注文しないけど 変に思われるのが嫌で食事や飲み会断りまくってたら友達いなくなった ヒッキー状態
192 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/14(火) 03:04:58 ID:0UzBTQJ4
私もガリ目指して頑張ります!!現在168cm 51kg…今までで一番痩せてた時期でも43kg…それ以下になった事がない。 目標39kg!!ここを覗きながら食事制限頑張ります!!
193 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/14(火) 03:07:07 ID:8A1JNuiA
191 それはヤバいよ‥
194 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/14(火) 17:53:18 ID:hXxvBlrP
私は友達と食事の時は気にせずに食べるよ、皆で楽しく食べれば美味しいし。 その分一人の時は豆乳だけとかにしてる。極端だけど… 週に2回位なら食べ過ぎても大丈夫かな、自分は。 でも、158の37だけど、彼氏にはもっと痩せてもいいって言われてますorz
>>194 彼氏さんにそう言われててもなるべくそれ以上はやめた方がいいよ。
周囲に気を使ってるのがわかるから、心配…
というよりここの人達、体調は大丈夫?
私は今は良くても後で子供が産めなくなったり、老後骨がスカスカになると言われて
ガリガリは諦めた。今152cm33kgだけど、もう少し増やすつもり。
196 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/14(火) 22:00:51 ID:ozhF7LUm
>>194 私も一人の時平日は毎日1000kcal前後で頑張ってるのに
たった1回の外食(多分700kcal程度の食事)で1週間の苦労が台無し
175 56 痩せて無いって? うるせえバカ
198 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/15(水) 08:18:55 ID:q72Sj/yx
>>197 普通だよバカ
無理して痩せようとするなよ?
199 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/15(水) 10:21:19 ID:c6nztCt3
目指してまーす 177.4cm90.9kg(4月BMI28.9)→63.3kg(今朝BMI20.1) とりあえず57kg(BMI18)目標
153cm38kg体脂肪20%です。 あとどの位痩せればガリになれますか?
このスレみて頑張り162センチ40キロになりました。ダイエットはやめて維持してく方法でいこうと思います。これからはジムで運動して体を引き締めます。
202 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/15(水) 13:14:11 ID:BxJGcbri
201さん> どうやって痩せたんですか? 食事は夕飯だけ軽くしてという感じですか?運動はしてなかったんですか?
201です。2ヵ月で12s落としました。食事は、朝はリエータのみ昼は揚げ物は除きご飯は半分の定食夜はサラダとフルーツ中心運動はウォーキングとダンベル、筋トレ、半身浴です昼はがっちり食べてストレス溜めないようにしました
204 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/15(水) 22:24:25 ID:BxJGcbri
202です。 201さん> 凄いですねぇ!!頑張ったんですね★尊敬しちゃいます^^ やっぱり運動はしないと脂肪ばかりで見た目も引き締まらないですもんねぇ。 それにしてもそのペースは凄い頑張らないとできないペースですねぇ! 半身浴って1時間でしたか?質問攻めでうざかったらごめんなさいw^^;
毒素排出ダイエットという本を参考に1時間しました1準備 軽くストレッチ しょうが湯1杯 2入浴 ストレッチ マッサージ 足と脚のつぼ押し3アフターケア ぬるま湯2〜3杯 軽いストレッチ
206 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/16(木) 02:50:55 ID:APOgdzfx
今155a41`です。 2ヶ月前までは39`で かなり食べる方なんですけどどんなに食べても太らなかったので安心してたら41`になっちゃいました 40`を越えたのがショックで‥ おとといから今まで全く食べなかったサラダを主食にするようにして 揚げ物や甘い物はなしにして間食はもちろん、魚、豆、野菜を中心にして 半身浴を毎日1時間、ストレッチなどを続けてます。 半身浴でもっと痩せる方法はないでしょうか? 私の場合今までは沢山食べてたので低iの物だと夜お腹がすきます‥。 アドバイスお願いします
本からの抜粋ですが半身浴効果UPメニュ−です ★両手をお湯の中でもむ 手のひらをもむと脳が刺激されリラックスと体の末端を刺激する事で血行促進 ★背中に温熱シャワー 背中には代謝を促進する脂肪細胞があるので数分間42℃のシャワーを浴びる
★発汗倍増エクササイズ 両手を体の後ろにつき両膝を曲げて腰を浮かす。そのまま腰を左右交互にひねる ★あがる時膝の下に水を 水を約10秒かける。代謝がよくなりお風呂から出たあともポカポカ感が持続
160/45 40キロになりたい…。せめて、せめて42キロ…。 中/島 ミカ が同じ身長で40キロと知って理想だと思った。 他人が太ってようが痩せてようがどうでもいいし、 男の人の好みなんか知ったこっちゃない。 こればかりは自己満足だ…。 つか、凹凸の無いぺちゃんこボディだからちょっとでも太るとおこちゃまに なってしまう…。
210 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/17(金) 15:57:10 ID:vVkrRObz
211 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/17(金) 17:36:08 ID:7IzeBCps
168/53だけど、せめて40台にしたい。 友達に173/46が居てまじ神だと思う。 てか周りみんな痩せすぎ。聞くところによるとBMI17は当たり前らしい… ちなみに男子高です!!
212 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/17(金) 20:54:19 ID:GeIj+D/s
>>209 私も中島美嘉と同じスペック目指してダイエットしました!
その頃は160/38だと聞いていたので、52sから食事制限で一気に。
今は35〜6sで、ダイエット直後は拒食なりました。
リスクでかいですよ〜
213 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/17(金) 20:57:54 ID:c3iMfoSS
214 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/17(金) 21:06:51 ID:EziJwv3Y
>>214 一日ウィダーインゼリー1個やわかめサラダ1つ。
お腹すいたらパルスィート嘗めてました。
二週間くらいで体型変わりましたよ。
ぶっ倒れたら終了、何サイクルかにわけて(三年くらい)
70→35〜6sで今は2年くらい維持しています。
162/40をずっとキープしていて 目標は37キロだったのに最近太ってしまった… 骨細いから40だとガリって感じじゃあないし 頑張って37目指します
217 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/17(金) 23:37:06 ID:EziJwv3Y
218 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/17(金) 23:45:27 ID:8As4eLvK
維持してる方に聞きたいのですが一日何キロカロリー摂取していますか?? せっかく目標体重になったのに恐くて食べれなくて一日500キロカロリー以下しか摂取できません。 教えてチャンですみませんが教えて下さい。
219 :
ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/17(金) 23:49:06 ID:6ib1u8Nw
体重×33=?
220 :
ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/17(金) 23:52:43 ID:6ib1u8Nw
例えば体重が60sあるとすると、60×33=1980 だろだから60sの体重を維持するにはだいたい2000キロカロリー摂れば維持できる
>>217 胸から痩せました。
最初に鎖骨くぼみができて嬉しかったな。
今はAカップしかないけど、胸の間の肋骨の見え具合が好きなので気にしてません。
222 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/18(土) 00:10:47 ID:iELWL078
>>218 です。
ロップマン様
では私は36なので36x33=1188となるので1188キロカロリーまでは平気なのでしょうか?基礎代謝が980しかないのですが…。
ガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリ
224 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/18(土) 00:16:06 ID:iELWL078
>>221 様
2年も維持なさってるなんてすごいですね。
私は最近目標体重になれたので今を維持したいのですが拒食ぎみで悩んでいます。アドバイス下さいませんか??
225 :
ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/18(土) 00:36:38 ID:phDr89pt
>>222 基本的にはそれで大丈夫だが、異様に痩せてる場合は身体の防衛本能
が働いて太るかもしれん、健常者なら問題ないが・・
226 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/18(土) 01:29:19 ID:iELWL078
>>222 です。
ロップマン様
一応仕事(週4日)で6時間程歩いてはいるのですが立ちくらみがあるので健康者ではないと思います。
太りたくなければこのまま一日1食のみの500キロカロリー以下で押さえていくべきでしょうか??
163/46キロ・・・産後3キロ増になってしまったから なんとか3キロ減目指したいw
229 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/18(土) 04:25:09 ID:2Lc7+Q2C
156/41ちょい 14.5%です。 何か二ヵ月で3s、1%増えてた。ショックorz こういう普通より少し下(?)位の体重からでも減るかな? 普段も野菜と蛋白質、果物とカロリーはそんなにとってないけど食事制限意味ありますか? その場合どれくらいで変化あるかな? 37s、13%になれば良いので経験者さんいたらアドバイスお願いします。
230 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/18(土) 14:46:57 ID:4vjvqZRK
178 53 あと3キロ…3キロだ!
231 :
ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/18(土) 15:31:46 ID:e/MJUQrY
>>226 ま???少なくとも基礎代謝分は喰ってもいいでしょう。
{基礎代謝は常に一定とは限らない}
>>228 身長は関係ありません、
232 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/19(日) 19:53:31 ID:YVD029kV
ガリガリきんもー☆
233 :
emi :2006/11/19(日) 20:32:40 ID:nblU/JH5
234 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/19(日) 22:39:24 ID:YJenZIMt
154cmで25.8kgです。人間ってどこまで痩せれるんだろう? もうすぐハタチだけど、限界がこなくて逆に不思議。体力に問題ないし。
235 :
ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 22:40:57 ID:lq1Nx0TE
20きったら死ぬよ。
236 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/19(日) 23:05:01 ID:BDtmfT6K
>>234 今も減ってる?どうやってるの(`・ω・´)?
食わないの?
237 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/19(日) 23:16:37 ID:jDFi62Jo
238 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/22(水) 11:09:22 ID:ELul2jli
177.4cm62.3kg。このスレ的にはまだまだだね。
239 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/22(水) 11:57:52 ID:nB92rUSD
ガリと言うより普通にピザでしょう 筋肉武装したガリマッチョならいい感じかもしれないけど
240 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/22(水) 12:22:57 ID:9YTTTizV
>234 君は選ばれし人間だから限界なんてない!!! もっと痩せてばもっともっと美しくなる! 二十歳までに20キロ切ろう!
241 :
238 :2006/11/22(水) 13:00:13 ID:APH4SxO6
ピザか・・・やっぱ世界がちがうわ
242 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/22(水) 14:38:52 ID:i4Dmb0n5
166の女のガリ体重ってどれくらいだと思う?
243 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/22(水) 15:27:06 ID:Phorh6OX
ガリって神だよね〜 どんな博士や天才よりもガリを尊敬w 3kg太って168cmの49kgだけど、3kgピザった自分が嫌で嫌で 見苦しいの醜いのって! 細いとは言われるけど、自分では立派なピザ なので食べ物見るのが嫌い 食べ物=太るって考えでもやっぱちょっとした摂食障害なのかな?
244 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/22(水) 18:07:50 ID:CRLPpy94
170で42で35目指して頑張ってる高校生の男。一日中ジュースのみ
245 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/23(木) 03:34:02 ID:5U7XN1gY
5kg・10%リバウンドしてしまいました。 今日からダイエットします。 頑張ります。よろしくお願いします。 現在 154cm・40.7kg・19.1% 目標 154cm・36kg・10%
ほう…
247 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/23(木) 11:19:56 ID:1RqlhA7q
究極に痩せてたとき(27キロ)の食生活は1日にバランスアップという粒状のクッキーがガムのように何個かくっついて入ってるやつを1日一粒ずつ食べてた。 そして1日2時間のウォーキング
248 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/23(木) 11:21:37 ID:SakH4OAP
249 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/23(木) 12:43:13 ID:Bv3PSSXa
私なんて154a56`だお。チビデブ以外なんて呼ぼうってくらいピザだお…。 デモ、39`目指すお!ガリガリになってニコールみたいになってやるぅ!
千秋みたいになりたいなwww 痩せてたころは顔がにてた
251 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/23(木) 14:29:02 ID:GS9fF/Gz
>>243 私が拒食だったころは食べることは太ることって毎日口ずさんでたよw
>>250 私も千秋憧れてます!今は153cm39〜40kgを
いったりきたりです。食事は1日2食です。周囲の人からは
「もう少し食べたら?」とか色々言われますが,胃も虚弱で
あまり量は食べれません。もう2kg程痩せたいです。
253 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/23(木) 18:11:56 ID:8zJaDZVQ
モー娘よっすぃに憧れる。凄く痩せましたよねースペックどれくらいなんだろう。
254 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/23(木) 19:49:29 ID:WTqisuTD
2kg太った、、、、、orz 180cm57kg
255 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/24(金) 01:49:41 ID:FJDwQqBD
>>245 この調子で頑張ります。
現在 154cm・39.3kg・16.6%
目標 154cm・36kg・10%
256 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/24(金) 02:04:51 ID:JFyFUibY
150で38kgです 32kg目指してます
257 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/24(金) 03:30:01 ID:mFl4JLWj
胸なくなっても痩せてもいい?男の人にひかれても?男の人にモテモテになれるのと自分より痩せてる人いない世界どちらが勝ち?
痩せるのがモテる目的じゃない人もたくさんいるから。 自分で決めないと。
259 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/24(金) 07:42:06 ID:0G3edBq8
>>257 要は人それぞれだよ。普通体重でもかっこいい人はかっこいいし。
260 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/24(金) 07:57:24 ID:YIvb5aT0
>>257 ていうか、女は男のために生きてるわけじゃないし
261 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/24(金) 08:32:11 ID:1S7SnyUv
いいコト言った! 確かに女は男のために生きてるんじゃないよなぁ。
262 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/24(金) 12:07:33 ID:byjHOlWi
158cm 人生最大ピザった時=44kg→52kg(しかも2ヵ月くらいで一気に太った) 人生で一番痩せた時=38kg 現在=39〜41kg あああああああ38kgに戻りたい〜 でも毎日甘いもの食べてるけどなんかこの体重キープ中。 食べたいし運動もしたくないし痩せたいなんて言ってる自分がイヤ・・・ よく2kgは誤差のうちとか言うけど、2kgってデカイよね! お腹周りとかも全然違うし〜
付け足し 一年くらいかけて52→44まで戻した。 それからダイエットに疲れて普通に過ごし、ずっと44をキープ。 でも今年の夏に華奢になりたくて、2ヵ月で44→38まで落とした。 方法は一日500〜800kcalまでしか食べない。 するする落ちて面白かったな〜 今はできないけど・・・
264 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/24(金) 12:11:59 ID:cuAwHZEE
>>262 二キロはでかいょー。
まるで自分が書いてるのかと思った!
ガリめざしてがんばろー
265 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/26(日) 01:27:09 ID:PPdEb3gH
>>262 俺が人生で一番痩せた時期は生まれた時だぜ
266 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/26(日) 02:17:11 ID:BAJkvrTC
>>255 昨日は過食して書き込めませんでした。
二度と過食しないことを誓います。
現在 154cm・39.4kg・15.9%
目標 154cm・36kg・10%
267 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/27(月) 00:04:55 ID:/mzeQ57a
あるサイトで、167cm36kgになりたいって書いてる女の子がいたけど…。 この身長でこの目標体重は、ここの住人的にはアリ? さすがに痩せ過ぎだと思う??
ケータイだけど入れてください!!17才女162センチ45キロです。まずは、40キロ目指します☆仕事が夜だから痩せずらいかもしれないけど頑張ります!!
269 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/27(月) 01:43:35 ID:Vv/9JMEt
私もガリガリになりたいので仲間に入れて下さい…24歳・156センチ・44キロです。一年で56キロ→41キロまで落としましたが、ピザり44キロ(;_;)これがナカナカ落ちてくれません。一日1200カロリーで生活してます。もっと減らすべきでしょうか?
271 :
267 :2006/11/27(月) 06:33:50 ID:an87JMNN
>>269 のひとつ目のレスは、私(267)宛てかな?
そうなんですか…ガリは奥が深い。
ただ、その子は160cmしか無いのに「7cm伸ばす!!」と意気込んでいるので、
まず身長面において目標達成は無理でしょうがw
272 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/27(月) 08:08:52 ID:AA9O9X2+
168センチ男なんですが、大体何キロくらいからガリの範疇ですか? 今は62キロ・体脂肪率14〜15くらいだと思います。
273 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/27(月) 09:12:01 ID:PmsIPYyO
痩せ願望=モテるとか勘違いされやすいけど、まったくそんなこと思って痩せようとは思ってない。 ガリほど美しいものはないからだ。 ちょうどいい体型って何? 痩せてるほうがキレイに決まってるんだろーが。痩せすぎよくないって言うヤツはみんなデブだ デブほど醜いものはない。デブは清潔感なく見えるし、怠けてみえるし。てかデブほど自分に自覚ないんじゃないか?ちょうどいい体型=デブなんだよ!! デブが食べてるのみると、食欲なくす
274 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/27(月) 17:38:27 ID:bIrLd5rs
身長150cmだと何kgがガリガリでしょうか??
275 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/27(月) 17:52:36 ID:sSAcJVrs
276 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/27(月) 18:20:03 ID:RqyfwfU3
>>270 私と同じスペックです!
私もガリになりたい!
一緒に頑張りましょう!!
277 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/27(月) 18:23:45 ID:bIrLd5rs
>>275 ありがとう!!
みんなはどういう方法でガリ目指してますか!?
自分より細い人を見るとジェラシー。。 164/45 とりあえず43キロぐらいを目指します 運動とかめんどくさいから食事制限で。
写真に写った自分のまん丸顔に嫌気がさしてガリを目指すことにしました。 今は157の48で普通のデブなんで、春頃までには40ぐらいまで落としたいもんです。 胸もAAぐらいにならないかな。 しかし、中島美嘉、吉澤瞳、鈴木えみとなんであんなにほっそりした子は魅力的なんだろう。
280 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 01:50:07 ID:qgH0k1za
ギャル雑誌をみてて一部モデルの体が太いのが嫌。 あとふとってる人がケンタッキーやマックなど一人でテイクアウトしてるのをみると可哀相になる。 自分はそうなりたくない。168センチのオンナだが今49キロ・・・・増えた・・・・愚かだ・・・・。クリスマスまでに43にする。ガリこそ美。
281 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 02:51:07 ID:8WW44iDc
>>279 さん
私も157センチで、顔の丸さに嫌気がさして痩せようと思った仲間!
今は43キロ。
41まで痩せたこともあった。
でも、顔の丸さはそのままだったよ。。。
なんか私の場合、むくみが原因の丸顔だったらしいのね。。。辛い。。。
ダイエットよりも、むくみ対策のほうが大変だあ。。。
282 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 03:33:55 ID:zwO91LO+
私、身長153.5なんですが43キロなんです。ピザですよね。この身長だとなんキロくらいがガリですか
283 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 05:22:45 ID:xWHlfuzf
私は162の42で細いとか言われるけどガリに入るのかな? ガリガリになりたい 太ももがむかつく
284 :
ajdj :2006/11/28(火) 05:46:49 ID:CbiEI9gH
全然痩せらんねぇよ(-_-)
285 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 06:20:59 ID:6HdoHl6Q
155a41`から 2週間ダイエットして 155a39.8` になりました とりあえず38`目指してダイエット続けてます でも正直 わたしは食べるの大好きだし毎日やめたくなる‥ そんな人いませんか?
286 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 07:19:42 ID:yohTbkKH
287 :
270 :2006/11/28(火) 08:34:07 ID:T9DaEG+d
ピザらなければなぁ…40キロ切ってたかと思うと悔しいけど、今は減量するのが先だから、先ずは40キロジャスト目指していこうと思います。このレス見ていると頑張る気力が湧いてくる。皆とガリガリを目指して頑張っていけたら嬉しい。
>>266 一昨日凄い過食してしまって、なかなか体重が減りません。
本当にもう過食はしない。
現在 154cm・39.1kg・16.7%
目標 154cm・36kg・10%
289 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 15:11:16 ID:1v3Wl5pf
体重減らすんじゃなくて、体脂肪を減らしなよ。
291 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 15:25:31 ID:NOsC2TLc
150/40→38までおとします! 脂肪だらけだから二キロ脂肪落としたら大分違ってくるよね!きっと
最後の一絞りは絶食で決まり
293 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 15:30:39 ID:Zg4eZi8i
たんぱく質はとった方が良いよ
294 :
名無しさん@お腹いっぱい。: :2006/11/28(火) 15:38:00 ID:h+z2IPiw
今は164・41で、38くらいにしたい。 今でさえパンツのサイズとかに困るから、38になったらかっこよく 着こなせなくなるのかな?洋服をかっこよく着こなせることが目標だから 痩せようかどうか迷い中。 (今痩せようとしてなくてもなぜか痩せてってる) ここの人達は洋服のサイズとかどうしてるの? パンツとかSでもゆるいよね? あと、みんなが思うガリって164だと何キロから??
295 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 16:32:37 ID:Hrqw5dQt
身長-120は一般的に軽いガリに入ると思う 今158/45 38まで落とす!!!!
296 :
270 :2006/11/28(火) 18:39:01 ID:T9DaEG+d
294>>私はユニクロの服きてるけれど、XSが無くてS履いてます。Sは若干ゆるい…でも無いから諦めてます(´;ω;`)ジーンズの55センチ履いてるけど両手入るし…ベルトすると腰の骨痛いから我慢してます。
297 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 18:45:01 ID:dQ1MzkiR
>>294 マウジーの24とかブラックの23とか。
海外ブランドも細身結構ありますよ〜
表示53センチとかありますよ^ ^あとはベルトでおk
私は、だけど。
298 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 20:12:46 ID:Ff2B7lmu
オレは178/47くらい。 ちょっとまえまでは46にしたいと思ってたんだが、 ここまでくると42くらいにしたくなってきた。 まっガンバロウカ。
299 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 20:17:43 ID:6HdoHl6Q
半身浴と食事制限で2週間で155/41→39になった。 体型ちょっと変わった
300 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 20:34:30 ID:nw04xYOy
300
301 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 20:51:16 ID:PcHjGg16
>>299 食事制限の内容を詳しく知りたい!!
カロリーを抑えたんですか?
302 :
うしん :2006/11/28(火) 21:06:30 ID:ug2Mo2hQ
初めまして!携帯からなんですけど混ぜてくださいm(__)m 中島美嘉くらいになりたいです。155/40なんでまずは36くらいに減量したいです
303 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 21:13:50 ID:CH5u7PK8
今はまだ163/46 とりあえず43キロ目指します! 受験なので運動できないから食事制限しかないかなぁ… 今でもかなり量は少ないのにこれ以上食べなくても大丈夫なのかな。
304 :
名無しさん@お腹いっぱい。: :2006/11/28(火) 21:31:46 ID:h+z2IPiw
>295、296、297 レスありがd やっぱりジーンズしかないんだよね〜。 ちょっと変わったデザインのとかが好きだから色々楽しめなくなったのは かなしー。でも太るのはもっと嫌なんだよね。 >298 凄すぎw298と比べたらわたしなんかデブの部類だねw ちょっとワロタ
305 :
名無しさん@お腹いっぱい。: :2006/11/28(火) 21:33:45 ID:h+z2IPiw
304=294
>>294 153/39 私も洋服サイズ5号,Gパン26インチここでは
決してガリでない方かもだけど、お腹下した時なんかは、それ
でも余る時が・・あとコ-トやジャケット類は5でもブカイ事あるょ。
>>294 >>306 普通のパンツだと0号、XXSとか案外あるよ〜
上はピタ目なのは難しいね。
私は尻ないからデニムはとにかく困る。
太ももに合わせると尻とウエストがブカだしで。
太ももを尻に移動したい!
308 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/28(火) 23:40:48 ID:I3y5sNsA
何が何でもガリになりたい。 152cm/44kg。元は58kg とりあえず38を目標に頑張る。絶対なってやる。
>>306 なんでそんなに体重軽いのに、デニムは26インチなの?
国内ブランドならだいたい23インチまであるし、まだまだ痩せられそうだね。
310 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/29(水) 00:18:02 ID:flcEAkbs
最近は海外のいわゆるセレブブランドのデニムも、 日本人向けに23インチ出してるよね。 スキニー二本、衝動買いしちゃったよ♪
311 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/29(水) 00:20:06 ID:PTIqJNkF
>>301 さんへ
>>299 です。
とりあえず食事制限は
1日2回は野菜を食べるんです。私の場合は1日1回はサラダで後は野菜スープや鍋など野菜をとります。
炭水化物は基本食べません。でも全く食べないのも体に良くないので朝だけ茶碗の1/5の容量を守って食べてます。
お菓子は基本なしで、アメとガムとグミは大丈夫。
甘いものが食べたいときはバナナかリンゴです。
たんぱく質もとりたいので夜ご飯は脂ののっていない焼き魚か煮魚のときもあります。
豆腐や納豆、ゆで卵、味噌汁なんかもよく食べます。
お肉は食べるなら鶏肉ですが基本食べません。
食べる時間は朝昼は適当で夜は7時までに食べ終わるのが理想。
運動は半身浴を毎日1時間です。読書したりマッサージしながら烏龍茶を沢山飲んでいます。
野菜食べたりしてるので便秘はありえないです。
半身浴の後バスタブから出たら
脚や腕や腹に冷たいシャワーをかけながら揉んだりしぼったりします。
終わったら湯冷めしないように厚着して新陳代謝をキープします。
後は柔軟したりもも上げしたりクリームでマッサージしたら今は脚痩せしてます。
ハードな運動はしなくてもなるべく歩くことを心がけて
食事制限も強い意思を持てば大丈夫です!
私は今生理中だけど体重落ちてます。
朝は普通に昼は軽く夜は少なめを心掛けて下さい。
応援してます
長文失礼しました
312 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/29(水) 00:29:51 ID:LcZ0E6Pz
>>308 さん
どれくらいの期間で、どうやってそこまで落としましたか?
313 :
270 :2006/11/29(水) 01:40:54 ID:S46s1eQG
>>297 マウジーって通販とかで購入可能ですかね?田舎なんで店頭とか置いてなくて(´;ω;`)
正直160センチ以上、身長ある人は40キロ台で 充分でしょう?自分は身長が低いから 体重があると凄いデブに見えるから がりがりを維持してるけどな… 148センチ、30キロです。
315 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/29(水) 04:36:50 ID:DrGfWDTl
>>313 マウジー通販してたかな?たぶんしてるような・・・
定かじゃなくてごめんよう
販売店ないの痛いね。私結構モバオクとかオクで探すときあるよw
>>315 ありがとう。オークションサイトで捜してみます(^^)v
317 :
294 :2006/11/29(水) 09:27:29 ID:L5XeC1gX
>>307 0とかXXSでもブランドによっては緩かったりするかも・・。
ジーンズは23くらいだけど41→38になったらそれも緩くなりそう。
それにギャルソンとか、わたしが好きなブランドは
あんまりサイズ展開してないブランドが多いの(泣)
今日もなぜか体重減ってた。40,8・・。このまま普通に30kg台になりそう。
一度痩せたらなぜか痩せる気なくても痩せてく・・。
318 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/29(水) 09:47:41 ID:uxwvVNAG
>>311 さん
>>301 です。
こんなに詳しくありがとうございます!
すごく参考になりました。
これを見習って私もガリ目指して頑張ります!!
319 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/29(水) 12:11:31 ID:DfdZe8ee
BMIが17以上の人って、自分の体形とか気にならないのかなあ? BMIは16以下に抑えておかないと、積極的な人生は絶対に送れないと思う。
320 :
306 :2006/11/29(水) 17:46:35 ID:GhlZou21
>>309 ありがとう!そうなんだ。私って無知でした。23インチとか
あるノン知らなかった。私ももっとストイックにダイエット励みます〜
321 :
298 :2006/11/29(水) 20:10:03 ID:trmHD11v
オレは♂なのでメンズだがぜんぶブカブカ。 なのでパンツはレディス。 7号のパンツならOK。ただしほとんどは長さがたりない。 ジーンズなら27〜25でOK。結構メーカで違うから。 ♀はけっこう小さいのあっていいなぁ。。。
>>321 メンズ服って細い人にとってはブカブカかもしれないね(^^;) 私の弟もレディース服だよ。胃下垂でガリだからメンズ服は合わないみたい。制服に着られてるもん(>_<)肩幅デカっ!って感じだし…
>>288 ダメだ・・・1日おきに過食するので、全然体重が減らない。
本当に今度こそダイエット頑張らなきゃ。
現在 154cm・39.3kg・16.4%
目標 154cm・36kg・10%
体重停滞気味だぁ…一日1200キロカロリーから1000キロカロリーに減らしてみたけど44キロの停滞続くし…地味に38キロまで頑張ろう。蒟蒻畑が主食になっているけれど野菜スープに変えたらいいのかなぁって悩み中。皆さんみたいに落としていくにはどうしたらいいんだろう…(´;ω;`)
体重が4キロ増えてしまったのでまたダイエットするぞ。 現在157/44/15%
>>319 そういう見下した考えを持つガリは良くない。
ただ自分がそうありたいからでいいじゃん。常識的には17以上の方が健康なんだからさ
327 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/04(月) 12:57:24 ID:jFwIpvS9
鈴木えみやえびちゃん理想だな〜みんなは憧れの体型の芸能人いますか?
328 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/04(月) 13:29:04 ID:NPj1oAw/
俺の目標はもこみち
329 :
ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/04(月) 13:48:57 ID:ZiqXi7EY
】【鬱病ニートは】アノミー・ニート一家【職歴なし】
330 :
ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/04(月) 13:49:52 ID:ZiqXi7EY
>>327 蛯原友里ちゃんみたいな感じに憧れてしまう。綺麗なボディーラインだし、美脚で羨ましくなる(U∀U)
わたしは鈴木えみちゃんくらい細くなりたい 168/43らしいね
334 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/05(火) 14:14:08 ID:699UiWqh
335 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/05(火) 16:45:32 ID:7QW9vMI3
僕はロニーコールマン
337 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/06(水) 09:42:03 ID:Hf2xbVsE
164cm40,6kg。特にダイエットしてないけど痩せてく! 30kg台までもうちょっと!!
338 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/06(水) 18:19:33 ID:EolPTqUE
私は27歳。T153 31.5キロ。女。もっとガリなるぞ!
339 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/06(水) 20:08:18 ID:AsJtVx0O
がりがりでブスはかわいそう………
340 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/06(水) 22:26:00 ID:xZoIcn4j
160センチだったらどれくらいがガリガリなんですか?? いちおう目標は40キロなんですけど。
341 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/07(木) 01:19:18 ID:A0qt9Wp3
おっぱいあるの?
342 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/07(木) 05:01:06 ID:w9my/uBf
まぁそこそこには・・・。 といいつつダイエットでしぼみましたけど
343 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/07(木) 13:39:14 ID:X2otkot3
158センチで今日の朝、瞬間的かもしれないケド29.5キロ! スキニー履いてもストレートになってマス^^;
344 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/08(金) 01:16:46 ID:ISGDevXQ
>>343 スゴー!!!
どんな食生活してるの?
参考までに…
ガリの人は生理ちゃんときてる?
346 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/08(金) 01:32:31 ID:fz0h8R0v
343 釣り乙
162cm、34kg。3年で5kg太った。 身体に肉がつくのが一番の恐怖。 たるんだ肉の感触が、、。
30キロ台なんて羨ましいなぁ。頑張ってるけど、まだまだ遠いからヘコむ…
156cm39kgです。 一番痩せてた頃は35kgだったのに此処2年ぐらいでこんな体重に・・・ その頃に履いてたマウジーの24(ストレッチ無し)が今は取り敢えず履けはするけどキツいorz ただ、一番痩せてた時はヒッキー状態だったので、 運動は全くしてなかったけど3食完璧にカロリー計算して1日1000kcal↓た。 今は毎日学校に行くようになって、友達が持ってくるお菓子のお裾分け貰ったり 誘われてたまにはランチに行ったり飲みに行ったりするようになって そういう普通の生活をしながら増えた体重だから仕方が無いのかなぁと思ってる。 ただ、自堕落でぶくぶくと肥満体型になっていくのは嫌だから 基本的には1日1200kcalを目安に食事、 移動は基本的に徒歩、エレベーターは使わないで階段、 1日30分以上半身浴・・・とか基本的なことだけ忘れないように最近は生活してます。 来春からは美容に関わる業界への就職も決まったことだし せめて37kgぐらいに戻したい(´・ω・`) こんな甘い考えじゃ無理かなぁ。
350 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/08(金) 19:02:14 ID:l/168Blm
きめぇ、、、、、、
351 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/08(金) 21:04:36 ID:q0+NGfpH
男は細身よりも筋肉の適度についた体に憧れる。 女はガリガリの細身に憧れる。 しかし男は女に対して巨乳フェチが多いようにある程度のふくよかさを求める 傾向にあり、女はマッチョ男ではなく、ジャニーズのような細い体の男を乞う。 分かり合えない男と女。
352 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/08(金) 21:24:39 ID:gWg0MyZ6
別に男に好かれたくて痩せようとしてるわけではないんでないの??ここの人たちは。 もう自分との戦いなんでしょ。意地っていうか。 じゃなきゃ30台前半や20台まで落とそうなんて…思わないよ。
353 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/08(金) 21:29:09 ID:gWg0MyZ6
自分は158の37だけど、筒周り31aのブーツもSSの服も入るから満足。 今をキープしたいと思う。でも肋が浮くのはかわいそうと彼氏にいわれる
乳がないから痩せるしかないんだよー!
やっぱり普通に3食押さえ気味に食べてちゃ、ガリにはなれない? 体重48だけど一刻も早くガリになりたい…。でも、リバウンドだけはしたくないしなぁ。
356 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/08(金) 23:36:37 ID:q0+NGfpH
>>354 ソレダ!乳がデカいから、ふくよかでも許される。
しかしバストとウエストサイズが同じなのはただのブタか洗濯板だ。
ならば締まったケツと脚にフェチズムを見出せよう。
357 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/08(金) 23:55:13 ID:q0+NGfpH
>>355 皮下脂肪は有酸素で落とすしかない。断食で最初に落ちるのは筋肉。
動力源がしょぼくなるともっと脂肪を燃やしにくい体になる。
手っ取り早くガリになれるエクササイズとかないのかね? 特に胸から背中周りに効くやつ。 ここに肉がつきすぎてるせいで、全然痩せてる感がないんだけど。
ここの連中には何言っても無駄だろうから止めないが、子孫は絶対に残すなよ。 ただでさえガリガリ大国の日本がさらにガリの集団になってしまうわ。 劣等遺伝子は後世に残すな。自分だけで満足して勝手に死んでくれ。
と、肥満が申しております。
362 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/12(火) 03:37:11 ID:kfw2zLyn
>>361 この子、すごく痩せてるのに薄着してて偉い!
363 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/12(火) 05:32:18 ID:kuXyq3rS
中島美嘉のようになりたい、彼女は身長体重どうなんだろ? 知ってる方教えて下さい。 現在158センチ38キロなんですが、やっぱチビな私に中島のようになりたい願望は無理があるな。゜.(ノд`)゜.゜
停滞しまくりだけどやっと落ちてきた 177.4cm/61.5kg(4/20 90.9kg→今日) 50kg台はまだかー
365 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/12(火) 23:17:48 ID:VRE1ycOe
↑まだまだだろ〜 てか、そっからが落ちにくいから気長に
366 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/12(火) 23:21:56 ID:rteuWDJT
同じ大腿周り55cmなら体脂肪率7%のアスリートと 体脂肪率20%のデブではまったく美しさが違う。 前者はカモシカ脚、後者は大根脚。
367 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/12(火) 23:35:51 ID:wshGjocQ
中島美嘉さんは160cm39キロだそうです。
156/45 ただのデブ… 自分は戸田恵梨香ぐらいになりたい 3`落としたい
155 53てやばいですよね? 何キロぐらいが美しいかな?
164/40,6 38が目標。
371 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/13(水) 02:21:07 ID:srZ8NGee
171/53 あと3`筋トレとランニングで気長に落として維持していくつもりー
372 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/13(水) 03:36:58 ID:bE4R5I1T
158/47 ぶっちゃけ10落としたい
373 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/13(水) 03:42:43 ID:hTAaVz89
私も戸田恵梨香になりたいよー 彼女はどんなダイエットしたんだろう?いつの話か知らないけど一年で5kg痩せたらしい
374 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/13(水) 03:58:41 ID:AHcRfDZv
168だけど45になりたい そんな私は54
375 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/13(水) 04:07:14 ID:XLAaMjjL
164/37.5だけどこの時期は寒すぎるよ。
153/40 もうすぐ30kg台だ、この調子で落としていこー。 とりあえずの目標は35kg。 6時以降は食べないこと、カロリー摂取は1日1000kcal以下、これだけでもスルスル落ちてく。
160/45 身長―115〜120くらいが理想 あと2キロくらい落とすぞ!
378 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/13(水) 06:36:04 ID:H4ZF/aXV
379 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/13(水) 16:35:59 ID:+ubb7+Rl
今、体重わからない… かなりピザだけど30`台目指す! ただ彼氏と同棲してるから、怪しまれるかも(´・ω・`)
380 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/14(木) 15:03:38 ID:xjEDcFkq
177.4cm/61.0kg
0.5kg減った。60切る日も近いかな。
>>379 彼氏に宣言して始めてみたら。
努力を知ってる人がいれば励みにもなるでしょ。
381 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/14(木) 15:37:11 ID:SRY4Oev3
標準体重(つまりデブ)のくせにガリガリ目指してる。野菜(高カロリーは除く)とリンゴだけで生活したらなれるかな…
150/120 30kg目指しますね^^
383 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/14(木) 15:48:24 ID:Qs9vIzmx
>>381 自分がどのタイプのデブか見極める事からだね
164cm40,4kg 特に食事制限してないけど徐々に落ちてる。 はよ30kg台になれ〜!
迷う157センチ 38`の時は顔の肉が全然なくて、スッピン余裕だった。 42`子供みたいな感じだった 46〜49`普通。男ウケいちばんいい う〜ん
>>373 戸田恵梨香はジム通いで痩せたらしい
今163(?)42だと…
あのほっそい二の腕と足に憧れる( ´∀`)
388 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/15(金) 16:35:17 ID:b8mFzw1/
>>380 さん
ヤセるなら、運動でヤセてほしいみたいだからな〜(´・ω・`)
っていうか、ヤセなくていいって言われますorz
やだよ〜ピザだもん!!
一応断食2日目?
あたし、ガリガリ拒食症 目指してんだけど 嘔けない クスリ(市販)ない? 腹減った〜
ここ数ヶ月ずっと体重落ちない。 もう疲れてきた。運動もちゃんとしてるんだけど、量が足らないのかな?
164/40,2 また痩せた〜 てかちょっと怖い・・ ガリになってから痩せやすくなったって人いない? 食べても太らなくなった気がする。
>>393 胃下垂じゃない?
中島美嘉も食べても太らないってだから、
胃下垂っぽいし…
395 :
393 :2006/12/16(土) 05:55:35 ID:cl6/ARsY
164/40
また痩せた・・。だから朝から1000kcalくらい食べといた。
>>392 胃下垂じゃないよ。胃は凄い丈夫。運動しないどころか
食べると即寝てるくらいなのに痩せやすくなったから不思議ってか怖い・・。
でも今までの経験からいって標準体型の時より痩せてるときのほうが
なぜか代謝がいい気がする。
浅田真央の足欲しい。
さっき測ったら60.5kg(177.4cm) 60切るぞ〜
あたし163/32.8だ…釣りじゃなくリアルに ガリか??
羨ましいほどにガリだね。 身長同じくらいだから、体うpして見せて欲しい。
400 :
395 :2006/12/18(月) 16:31:43 ID:3nfvAW/C
164/39,6になった。30kg台突入しますた。
401 :
395 :2006/12/18(月) 19:31:34 ID:3nfvAW/C
164/39,6 ここにはまだまだ痩せてる人がたくさんいるけど、 自分の痩せてく速度がきもい。
痩せ方おしえてよー
403 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/19(火) 01:03:08 ID:9AXWxCie
わたしもガリなんですけど もともと痩せてて 食べるの大好きで大食いだから好きなだけ食べてたら少し太ってしまって それが自分のプライドが許さなくてダイエットして 今は39と38を行ったりきたりしてるんですが 上半身はあばらが浮くくらい細身で下半身は普通より少し細いくらいです ここにはもっとガリの人がいるんでしょうけど 親にはもっと食べろと言われてて わたしもケーキや肉がたくさん食べたいんですが 太るのが怖くてiの低いものしか食べれなくてツラいです 食べても食べても太らない体になりたいんですけど ガリの人達はなんでダイエットしてるんですか? わたしは食べるのが大好きだからダイエットがツラいです でも太りたくなくて‥
404 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/19(火) 01:24:44 ID:vX/AYWIv
405 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/19(火) 02:47:18 ID:dcMu6zs1
今177/52ヤセ過ぎました。3人目妊娠前より14`1人目妊娠前より3`… しかし身長が4a伸びたのでヤセです でもガタイよく骨太なので細く見えません まだ頑張ってガリ目指します
406 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/19(火) 02:53:49 ID:dPp4sJnR
俺、ダンベルカール40kgでセット組んでるんだけど、 君たちなら片手で放り投げられるってことだね。 もうちょっと太りなよ。
無駄な筋肉 ブタの餌にもならねえ
過食で一ヵ月3キロ肥えたピザがきましたorz また1から頑張ります。 156/38→156/35キロに戻す!!
元からピザなのに、最近過食でまたピザになった… 156/45 本気で40切りたい。明日から本気でやろう。 まずは胃を小さくする事だ! 家族にも協力してもらおう… 頑張ります!
177.4cm/59.9kg やっと50kg代に突入。増えたり減ったり大変だった(´・ω・`) とりあえずの目標マイナス2.9kg!
411 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/02(火) 22:05:36 ID:mrHS2RRK
あげよう
177.4cm/58.9kg 59.9→59.2→59.9→59.6→58.9と お正月のリバウンドをなんとか乗り越えた・・・ @2kgでやっとBMI18だわ。
413 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/09(火) 22:04:34 ID:7NUEnxUa
胃薬飲むと痩せる?太る?
414 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/13(土) 22:16:33 ID:XDJ64M7f
↑どちらでもない
415 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/13(土) 22:22:20 ID:+4HgVhUG
147/28でちょっとやばいから、太ろうとしたら 太りすぎた…35になってしまったよ。 30に戻す!!
こちには久々に書き込み。 177.4cm/58.2kgになった。 57で維持したいんだよなぁ。 カロリー微調整が大変そうだ
417 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/14(日) 16:10:42 ID:1UhVe8OH
166センチ41キロだが30キロにいくぞ
418 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/14(日) 18:58:36 ID:1UhVe8OH
166センチでなんキロがガリにいきますかね?
419 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/14(日) 19:13:37 ID:WdhGF1Gj
158センチで、お正月に油断したら40になった。 35になるまで、彼氏に会わないと約束させたから頑張る。
420 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/15(月) 14:21:08 ID:H8P2zkOl
目標は166センチ35キロじゃ★ファイト自分
421 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/16(火) 02:47:56 ID:Ly4JCi4q
みんな...死なないでな
422 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/16(火) 03:17:13 ID:0BZQX5yO
ガリの人、冬やばいくらい寒くない?
みんなすごいね。 私なんて150cmで41.5kgもあるよ…orz
424 :
りおな :2007/01/16(火) 14:20:47 ID:+kP9lSiu
冬は本当に死ぬ・・寒くて寒くて凍え死にそうになる
ここ数日、165センチ36キロだったのに一気に39キロまで増えた…。 一週間以内に3キロも増えた…。食欲を少しでもなくす薬とかないのかな…。 せめて37キロ台に戻りたい…。
>>422 太ってたときよりゆびさきが寒くなった。
427 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/16(火) 21:40:59 ID:h3mBGHKP
160p44sなんだけど、最近生理が不順になってきた…。 体脂肪が14%だからかな…。 ここの人達って生理はちゃんと来てる?
>427 12月生理こなかった。今月もまだ来てない。 検査薬は使ってみたけどマイナスだったから妊娠はしてない。 体脂肪は11〜13%をふらふらしてる。 ふと思ったんだけど、過食症の患者に処方されるような薬を飲めば食欲は減退するのかな? でも、もし、それだけで減退するのなら、戦時中に既に開発されて使用されてたはずだよなぁ…。 冬は寒いが、その寒さこそ痩せてる証拠…。生理こないのも痩せてる証拠…。 なんで2キロも一気に重くなるんだよ…。食べてないのに…。もう飲み物もNGなのかな。
429 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/16(火) 23:56:55 ID:7kvimws2
158/40,6で20,3%… デブすぎる。 38に戻す。 痩せたい
430 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 00:52:22 ID:Pl4y2M8H
本日記録更新! 154cm/25.5kg まだまだ限界にチャレンジします。日常生活に支障出てないし拒食症ではないから平気かな? 生理は2年きてないけど面倒だからイラネ。
431 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 01:05:38 ID:mJU+G6T+
>>428 過食症の人の薬はちょっと分かんないんだけど、食欲を抑えるサプリメントは海外に結構あるよ。
私はザントレックスとか個人輸入の代行サイトで買ってました。
ただ、結構自分で頑張って食欲紛らわせてた感じもあるから確実に効くとは言えないのですが…
長文失礼しました。
432 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 01:14:14 ID:MB8DfeK5
151 34 11%はガリ? 適性体重がわからなくなったorzダイエットがやめれなくなって落ちれば落ちるほど楽しくて運動しまくっちゃう。
434 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 02:02:47 ID:KCe42ZNP
>>430 びっくり!
死なない程度にがんばってね。
>430 元々太りにくい体質の方なんですか? 体脂肪率とか一桁前半なんじゃないかと思ってしまうくらいの体重だ。 拒食症ではないって事は食事ちゃんと食べてるんだよね? 食事ちゃんと食べててその体重は凄い。死なないでね。
436 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 07:12:43 ID:OzBIrACf
>>430 釣りだよね?整理なきゃ子供できないよ・・
お願いだから死なないでね?
170 39 最近リバってきた 40kg代はマジ勘弁;;
438 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 12:05:57 ID:46XH4S3m
ガリをめざすミンナッ頑張るお
439 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 12:18:18 ID:XqOPZRvb
440 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 13:33:08 ID:p8W/RuLA
老けるのはいやだけど子供はイラネ
441 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 13:37:17 ID:PqUxZ/V8
子供できなくなる云々どころか若くして更年期障害に悩まされる事態になる
442 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 15:33:45 ID:iKIsMKS8
あまり無理するなよな。 痩せる事は悪いとはいわないけど。
わかる気がする。 痩せてからかなり老けてみられる。 確かにおばさんでも痩せている人はおばあちゃん みたいだもんね。 中島美嘉なんて28位に見えるし。 やっぱりハリ・つやを落とすのは間違いない。。 でも怖くて太れない。 自分よりも太くても綺麗な人は沢山いるけど、自分が 太くなったら醜くなるんじゃないかって不安でたまら ない。 だからやっぱり痩せていたい。。
150/40 スペック的にはガリじゃないけど私過激ダイエットで二ヶ月で13s痩せたら生理来なくなったよ。今まだ高校生だからちょっと心配。 ここ見てるとガリガリな人でも生理は来てるみたいだけど…無理しすぎや極端なダイエットはやっぱダメみたいですね
生理が痩せすぎでこないと下手したら年齢が30台前半に更年期障害出てくるらしいね。 50台の頃には今度は骨粗しょう症に悩まされて寝たきりだとかいう話を聞いた。 先月こなかった生理が今日の昼間来た。生理が来るということは、それなりに脂肪がついてる証拠…。 でも30台前半で更年期障害なんて嫌…。 165センチ39.8キロ体脂肪13%。スペック的にはガリに満たない痩せ…。せめて後1キロ落としたい…。
173で54ってガリガリですよね?
447 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/18(木) 09:52:19 ID:dQdC4ZmL
普通じゃない 50キロは私の中では身長あろうがなかろうがデブだけどね
このスレなんかモチあがるわ〜。 158/44 三週間で6`増の豚…orz とりあえず元に戻ってからガリを目指す!肉がやばすぎる…;
449 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/18(木) 13:36:11 ID:dEk+bz1f
最近ガリ云々以前にピザの書き込みばっか まずデブを解消してからガリを語りましょ
450 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/18(木) 22:01:23 ID:Z5WhpkDR
みんな精神病。 痩せなきゃみたされないビョウキ。 私もビョウキ。
451 :
りおな :2007/01/18(木) 23:25:42 ID:GyaDaGIr
病気と思われてもやせたいんだ
自殺願望の一形態なのかな、ここの人たちの願望は。
豚には永遠に理解できなくてよし
こんにちわ! 私は、ガリではないけど痩せたいなぁ〜と思っています。 皆さん、朝、昼、晩 どのようなものを口にしているのか おしえてほしいです。
まだ痩せてるの? 痩せてもブスは変わらないよ。整形したら? (・∀・)ニヤニヤ
まだ肥えてるの? 肥えてもブスは変わらないよ。整形したら… あ、食費が嵩んでそれどころじゃないね。ごめん。真面目な話。 にやけたりはしない。
458 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/23(火) 02:54:21 ID:sZgsniUf
携帯から失礼します!身長155センチ現在37〜38キロ。ピーク時35キロ。仕事辞めたら暇太りしました。目標34キロ。どんなダイエットすればいいですかね?
459 :
りおな :2007/01/23(火) 18:49:36 ID:R3L6+rOW
みんな!洋服のサイズとかある?xsでもちょっとゆるいんだけど。。 みんなどこで洋服とか買ってる?あたしスカートとかが多いんだけどxsとか小さい サイズが多くおいてあるとことかあったら教えてー
460 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/23(火) 18:55:16 ID:1g2O7tyV
クソガリ共! お前らは力のない雑魚なんだから、あんまり 強い態度とってんじゃねーよ 雑魚は雑魚らしくしとけwwwwwwwwwwww
461 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/23(火) 19:29:59 ID:vNk7scHw
168cm、62kg→45kgになった!あと5kg痩せたいっ!あたしは昼ご飯一食のみの生活プラスおかし食べちゃってるからおかし抜きにしなきゃ〜 みなさんがんばりましょうね!
なんちゅーか… このスレネタで書いてる人以外は病気だよ 多分目標まで痩せてもまだ自分デブと思い込んでまたダイエット始めるから… で、気付いたら病院のベッド 本気でカキコしてるなら早めに精神科行った方がいい 経験者からのマジレススマン
463 :
458です :2007/01/23(火) 21:16:29 ID:sZgsniUf
絶食しようと思ったのに滅多に作らない親がご飯作ってくれちゃって…食べちゃいました。あぁ無駄になった(..)今日36、1きろ
464 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/23(火) 22:17:27 ID:HZj1RAWS
ガリガリは女からみても男から見ても、魅力ないし気持悪いです…。
466 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/24(水) 06:59:52 ID:32N0+Aos
健康体でガリ目指すのは不可能ですか?
ガリガリの女性はどんな体型の男性が好きなの?
468 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/24(水) 17:42:56 ID:HF86iZZO
心が病んでますね。ここの人達…
469 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/01/24(水) 17:49:42 ID:OjpexPoL
デブはガリ女がねたましくてしょうがないんだろうな
亀だけど、洋服は無印とかの子供服や スキニーデニムはUNIQLOの子供用120です。 大人用は身長も低い自分には、全く合わないので仕方なく…
>>471 身長いくつなんですか?
147の私でもUNIQLO140だと丈ちょっと短いです。
120なんてつんつるてんになっちゃいそうだけど…
ブーツインとかですか?
473 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/01(木) 13:28:29 ID:UzMjerh0
32→39キロになった…絶対戻す。せめて34まで…あと5キロ
180/55 よかった、まだ豚の範囲に入ってるのか・・・。
475 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/01(木) 16:25:29 ID:J16nOScD
おかしとか食いまくっても165の39、体脂肪15(♀)だったのに、高校生になってふとった。60近くまで。食いまくっても太らない体質だったはずなのに。笑 今は痩せて47
476 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/01(木) 18:22:31 ID:2+rkc5+6
俺なんか188センチで58キロですよ。 痩せてる男性は嫌いですか???
477 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/01(木) 18:47:19 ID:dhTXh/4x
痩せてる男は服着てる時は良いけど脱ぐと哀れ(人の事言えないが女のガリとは比が違う) 夏キャンプ行って川遊びしても体脂肪無さ過ぎで死にそうに震えてるし… 因みにワタシも肉なくて男に抱きつくと骨痛いと言われる
478 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/02(金) 09:02:58 ID:jLzJjelc
高Aで148a42`です↓↓前は53`ぁりました(´Д`)36`を目指します!
479 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/02(金) 16:15:40 ID:+JUxLMGk
>1をはじめ、いくら自己満足といっても…ちょっと精神病んでるんじゃないの? 見た目だって、例えばニコール・リッチーよりも スカーレット・ヨハンソンのほうがよっぽど素敵に見えるじゃん。
480 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/02(金) 17:29:03 ID:0ve58eNF
男でガリはアリだが女でガリは普通にキモイ
481 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/02(金) 18:40:10 ID:facgD3Bs
抱きついて骨が痛い!とか言われるようになっちゃ女じゃないと思うんだけど。 それでも痩せ続けるんだろうナァ・・ビョウキだから。 何事も適当が一番よ。
こうやって定期的に書き込みしてくるやつらは、なんなんだろう…。 わざわざ覗きにきて1から読んでるなんて、おもしれーな。
グラビアアイドルみたいにお腹つるつる。 男だけどw
177.4cm/56.9kg 57kgで止めるつもりだったのに56kg台突入してしまった
485 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/05(月) 07:33:04 ID:fPZPbZ3V
>>479 別に病んでないかないだろ。
理想体型を目指すのは個人の自由だし。
俺だって今は普通体型だけど、「目標」があるから頑張ってんだ。
486 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/05(月) 08:07:04 ID:B8L2+oP5
たかが0.1グラム
487 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/05(月) 09:53:26 ID:G/n6ytrM
あと5キロ…あと5キロ痩せなきゃってゆーか体重戻さなきゃ… ガリガリ通り越してガリガリガリくらいじゃないともう落ち着かずいてもたってもいられない…
488 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/05(月) 18:18:27 ID:y5YR4U/r
確かに体重が標準とかなってもガリガリ目指したくなるガリガリぢゃなぃと無理 ぁたしゎぁと頑張って19`痩せる
見た目じゃない。俺の場合体脂肪5%以内じゃないと モチ下がる。なんか鍛えてる感じがするから でも最近身長伸びてきてさすがにキモイ 174まで6センチ伸びたのに47キロは変わらず 担任が生活担当なんだが、保健室に呼び出されたよorz よほどきもかったんだろうなorz もしや秘密の授業かとオモてうきうきして 行ったのに・・( ´з`)
女ですよ
492 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/06(火) 08:11:58 ID:mc0Q8ZHe
細いデニムがなかなかない… みんなどこのブランド履いてるのかな? 22インチでもあまりないけど21インチがあるって聞いたんだけど、そんなのないよね?
494 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/07(水) 01:31:35 ID:ufWinQAB
>>493 釣りじゃないよ(^^; 探してもなかなかないから21インチ見た事なくて…
>>472 またもや亀スマソ…
身長147センチです。ちょっと短いからブーツインかレッグウォーマーです。
>>472 さんは身長いくつですか?
私は140のスキニーはぶかぶかでした…orz
147センチなんですか! 私もです^^ 140ぶかぶかなんですね。私は36キロのデブちゃんなんで全体的にちょうどいいんですが、丈がちょっと短くて少し気に食わないです… スキニーではなく、コーデュロイのブーツカット買いました。
497 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/11(日) 10:33:12 ID:a3OaJxbZ
LAY THE KATで検索してみな
498 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/11(日) 10:57:48 ID:RAZbA+J1
>>349 どうしてそのスペックで24インチ入らないのか不思議。
私154で43だけど23インチ入るよ
499 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/12(月) 03:36:56 ID:clzBRqgs
私20ウンチ買ったよー?去年
500 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/12(月) 04:09:21 ID:oA0fOb86
ウエスト52のスキニー買った。ジャストフィット。これって何インチだろ。 ジーンズ専門店なら23インチ位なら普通にあるよ。あとは小さいサイズの 専門店とか、楽天に3店位あるよ。3号サイズとか売ってるよ。
501 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/12(月) 10:15:31 ID:ljc6KdLO
丸井に21インチ売ってる。まぁさすがに一万円以下のズボンは買えないよね。 金かかるね。サイズ小さいと。
502 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/13(火) 00:05:09 ID:qVf4qr3C
ガリガリになる=生きることが出来るたったひとつの術 だと思っている者です。 既出の質問かもしれないんですが、ここのスレの人は どうやって痩せたんですか?過酷な努力はされたんでしょうが具体的にどんなかんじですか? 絶食ですか?水は飲んでるのですか? 私もガリガリに痩せることを決意したのですが、最低限 梅昆布茶・吸い物・コンニャクなどは食べてもいけますか?
503 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/13(火) 00:26:09 ID:3GYRsm7f
俺もガリになる事が美だと思ってる人間の一人です。 昔の写真を見てあんな醜い昔に戻るのが嫌だと思って日々頑張ってます。 会社の人間にやりすぎだと言われる事も多々あります でも あんな自分に自信が持てない日々には戻りたくないんです。 痩せてる人はそんな事と思うでしよう
BLACK by moussyの21だったか22だったかは お勧めですよ。定番のローライズブーツカット。 ラインが綺麗です。やっぱりUNIQLO子供服は、止める所もホックだし 私も正直、不満ですね…120ちょうどよくても丈が駄目だし、Sizeあげると スキニーにならないし…仕方ないのでBLACKのブーツカットを 自分でスキニーにしましたww
レス番わすれてた
>>496 さんへ。
ちなみに私も最近35キロまで太りましたが
回りからは細い。と言われるので
36キロでデブなんてないですよ!
このスレでは別ですが…30キロ切ったら、入院と言われるので
とりあえず30ジャストまで戻します。
506 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/16(金) 01:22:23 ID:5sSp3CKz
断食しようと思ってます 運動をしたり仕事をしている方で、断食・絶食やっている方に質問ですが 注意力散漫になったり、思考力や集中力に影響出てますか?
507 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/16(金) 02:22:53 ID:Hr2xDQC+
157/42 これはガリなんかな?ガリかは分かんないけど、とりま私は断食+ウォーキングでここまで痩せたよ
508 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/16(金) 02:47:57 ID:Mk6QNc7J
朝:ご飯 サラダ 納豆 目玉焼き 昼:クリームチーズのベーグル サラダ 豆乳 アロエヨーグルト 夜:ジョジョエンにてカルビ、ビビンバ、ユッケ、アイス(´・ω・`) 身長163センチ30キロ 生理止まった事無し 便秘なった事無し 食っても太らなくなったのは2日に一度のピラティスのおかげ(´・ω・`) ピラティスやる前は普通に55キロだったorz
>>507 その身長だと普通じゃね
自分でガリとか思ってるわけ?
(゚听)、ペッ
>>56 渋谷のヘルスにその名も「りょう」って娘がいたな。
スペックは忘れたけど、かなりのガリだったよ。
りょうが好きだからりょうって源氏名にしたってさ。
借金は返し終わったのかな。
彼女とは出会い系で知り合って、店で初のご対面をしたんだよ。
511 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/18(日) 16:26:55 ID:BrqRlZsh
145/47(元53) 145cmだとどれぐらいからガリ? 友人は40`ある時点でデブとか言ってるけど 30`代になりたい・・・(´・ω・`)
512 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/18(日) 17:38:55 ID:dUf2xqh+
172/53→56 とりあえず53`に戻したいんだけど、ジョギングやら走り込みするしかないかな?ちなみに今月の5日くらいまでは53だった(;´・`)
>>511 30〜32`くらいじゃないかな。
チビだから40なんてデブだよ。チビは細くなっても細く見えにくいし。
ちなみにあなたの今のBMIは22.4でした。一般的に標準〜ぽちゃ体系じゃないですか?
514 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/18(日) 18:30:27 ID:g/LRJTxr
お前らガリをバカにしてるけど、 じゃあガリとデブどっちになりたい?となると、 やはりガリだろ。 ガリとデブ、どっちが印象良いかというと、やはりガリだろ。
515 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/18(日) 18:36:04 ID:hlqe0sKc
どう考えても精神病の一種です。 ありがとうございました。
>>513 BMI22.4は標準じゃないだろw
完全にピザの領域www
157/39 2kg太った・・・Orz 中島美嘉目指して、明日から炭水化物抜きに汁
518 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/18(日) 21:53:47 ID:kF11uQuB
158/41 目標35 膝の肉がとれない… マッサージも効かないし… 早くガリになりたい!
>>514 ガリってデブと比べなきゃならないもんなの?
どっちも変じゃん・・
>>514 自分がなるんだったらガリだけど友達とか周りの人はデブのほうがいい。
見る分的に…。
>>518 私も膝の肉とれない!膝が汚く見える↓
161/46
目標は39`!
一度でいいから30`代になってみたい。
521 :
511 :2007/02/20(火) 17:52:52 ID:qs3PAgtn
ネタで書きこみました
っていうか、ここに書きこんでる人、みんなネタで書いてると思ってた
ここにいる人って精神が可笑しくなってるね
友人に痩せてるのにダイエットして病院に運ばれた人がいるから早めに病院に行った方が良いよ
ガリなんて魅力ないし早死するよ
>>516 デブはBMI値25からですよ
↑ぽちゃ・ピザと言われたのがそんなに気に食わなかったんですか^^ ここの書き込みがネタだと思っていたなんておまえマジでどんだけ…wwwww スレチだからうせろチビデブ^^
523 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/21(水) 13:24:01 ID:EzBZhk0c
>>521 ま、ふつうはそう思うよ
ダイエット板にあるからネタにしかみえないんだよ
本来はメンヘルにいくべき板違いのスレ
ガリ目指してた友達が痩せすぎて倒れちゃったよ みんな気をつけてね。
525 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/21(水) 14:30:17 ID:DTzti78o
155 35 にする。
>>525 自分今まさにのの数値だわ、でももうずっと生理ないわ。
ピル飲んで生理来させてたけど、ピル止めたら生理もとまった。
最近、中々うまく減らない…リバウンド怖くて(今リバウンド分を戻し中) 食前キャベツと味噌汁とかで、運動も取り入れてるけど… ママチャリで子供のせてたらフトモモ逞しくなったし…orz 147センチ、35キロです。元は30キロ弱。 そこまで戻したい…
BMI17.5・・・ 体系が中途半端すぎる。 はやくガリガリになりたいのに夜のお菓子が止められない 氏にたい
529 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/21(水) 20:32:40 ID:cs2tsC++
↑死ぬなよぉぉ 死ぬ前に夜のお菓子ヤメレ。 私も中途半端だよぉぉ 159/42だょぉぉ 40から54まで増えて今40まで戻りたい真っ最中。 といいつつ、コーンスープ飲んでる…ウマ
530 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/22(木) 04:49:57 ID:wcjb35LJ
166/61、だんだんポチャってる… 40キロまで減らしたいぽ…
531 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/22(木) 08:12:07 ID:VOALbkXZ
ガリガリの人たちはお酒飲みますか?
532 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/22(木) 14:48:38 ID:g20lMphs
153/46 本当デブなんでガリガリになるため頑張ります!ダイエット辛くなったらまたここ覗きにきます!!
今、普通体型なんですが肩幅がそこそこあると、 ガリになっても洋服のサイズって変わりませんかね? Mサイズはいるには入るんですが、肩のとこでつっかえてLサイズ買ってるんですが…。
534 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/22(木) 16:33:54 ID:z470Mi6u
164aで46`なんですけど何`になればガリだと思いますか???体脂肪は20%もあるから筋肉つけなきゃですかね(艸+Д0。泣)
535 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/22(木) 16:42:14 ID:zUc0jku5
536 :
でぶいぬ :2007/02/22(木) 17:39:42 ID:ATPF99Wg
1ヶ月10キロ落としたけど158/51(*ToT)ペース上げたいから水だけ絶食5日目。結構楽。ガリの子待ってて〜もうすぐ仲間になるよ
537 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/22(木) 17:48:32 ID:YxNHQmNJ
>>536 一ヶ月I`も落とした?
凄い!
どういうダイエットしたんですか?
>>1 へ
それ病気だよ。
拒食になったらいつか必ず過食がくる。
あんたも念願のガリになれたらそのうちどうしようもない食欲で生活破壊されるときがくるよ。
まあ、何を言ってもしょうがないのがこの病気の難しいところ。ご勝手に。
540 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/23(金) 08:30:37 ID:9WUZRFdD
ガリガリでお尻だけ脂肪がタプンタプンとついてる体型がエロくて好き 思い出してオナニーしてる おれ20代ですがそんな体型は40代までズリネタOK
541 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/25(日) 01:55:47 ID:uz5lLDGW
↑怖くて見れない
543 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/25(日) 02:29:14 ID:ShpQSE4d
女の人の画像だよ ただ普通の女の人じゃないけど;
>>543 ありがとう
ある意味怖かった(´・ω・`;)
545 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/25(日) 02:42:55 ID:lq/aI1Sn
>>537 536です。1日200キロカロリー程度で、毎日歩いて10キロ落としました。
546 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/25(日) 02:45:24 ID:lq/aI1Sn
>>541 お願い食べて下さい。なんか見たら泣けてきた
>>541 へー。どんなに痩せ細っても、多少は胸が残るものなんだね
さすが女体(・∀・)
>541 拾いでそ
>536 何時間歩いたの?
IDみてみて(・o・)
551 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/25(日) 03:41:03 ID:T8qFnwv5
なんだ自演かよ
気持ち悪い ホンマに美やて想-とる己はアホやで‥拒食して痩せた後にゃ過食がやってくんねん…
553 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/25(日) 18:22:54 ID:gBjq5mdg
本当に食べたいって思ってる人がかわいそうだよ 食べたくても病気で何も食べれなくて痩せて死んでいった人を身近で見てたから悲しいです。 せっかく健康な体があるんだからそれに感謝してほしいです。痩せたいって気持ちも分かるけど体を壊さない程度に痩せてほしいな… きっと誰かがあなた達の体のこと心配してると思います
プギャー
556 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 08:06:41 ID:0Zaz7Eyu
ガリ希望の子達は10代〜20代だよね? 標準からシンデレラ体重、さらにその下ってなかなか落ちないでしょ? 1日の摂取カロリーは1000、500位まで押さえてる? 有酸素運動のウォーキングとダンベルで筋トレ、毎日半身浴、 定期的に絶食もしないとね。 肌荒れにサプリや食欲抑制剤も使ってね。 そのうち、それが生活スタイルとして定着し楽になるよ。 ほんの僅かな摂取カロリーのみで生きて行ける様に体が進化しますよ。 10代から20代までモデルをしていた私の生活スタイルです。 スペックは敢えて書きません。 ねぇ?ずっとこの先の人生、お婆ちゃんになって死ぬまで、 この生活スタイルを続けて行くつもりなの? あのね、続けたくても年齢と共に体が悲鳴を上げ出して、 続けられなくなるんだよ。 どうなるか、解る? 無理な生活で体型を保てていたのは若さのお陰。 20代後半から、何をしても体重が一切落ちなくなる。 どんなにカロリーの低いものを食べても体重がどんどん増える様になる。 どんなにスキンケアをしても肌がボロボロになって行く。 シャンプーするたび、びっくりする位の抜け毛も。 一番恐いのが、狂気かと思うくらいの食欲。 カフェインも食欲抑制剤も効かない。 餓え。 若い時のムチャな生活のツケがどっと押し寄せて来る感じ? 食べたい食べたい食べたい食べたい! でも食べたら太る。 太りたくない!!! 絶食しても体重計の針はビクともしない。 何で!? 精神の糸が切れる。 暴食→太る事への恐怖→嘔吐→過食嘔吐を繰り返します様になる。 →嘔吐しても痩せない→拒食→拒食は必ず過食になる。 →最初から繰り返し。 これを摂食障害地獄の永久ループと呼びます。 今現在、通院中です。 オーイ、みんなこの地獄に一歩入りかけてんだよ〜。 気づけ〜。
557 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 08:15:08 ID:b/UPVJDX
あなただけではないですか?
558 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 09:25:07 ID:RWC1kSXe
20代後半の最近めっちゃ痩せた友達いるよ。見た目22、3ぐらいに見えてシワも目立たないし、若いし…。側からみてリバ繰り返しまくってるけどね。1年で10キロぐらい変動ある!
それは、結論は痩せてないんじゃ…
560 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 10:57:00 ID:RWC1kSXe
>>558 ………そうかも………
ま、私が言いたかったのは、20代後半でも痩せれるって話。やっぱリバ防止に励むのが一番だけど。
561 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 10:57:40 ID:0Zaz7Eyu
長年んなダイエット続けてると早かれ遅かれ必ずそうなる。 若い時はダイエット・ハイになっていて気分もいいし気づかない。 けど、体の中はボロボロなんだよ。 もっと年とると骨粗鬆症、老化、歯も髪も肌もボロボロ! 美意識が高いつもりが全く逆の事をしていた。 でも、これは、全くもって当然の結果(医者談)。 脅しでもなんでもないよ。 身を持って実証した。 今は良くても将来取り返しのつかない事になる。 警告です。 BMI17〜19 でも充分あなた達は美しい。 それ以外を望むのは完璧に美意識が狂っている。 私も周りのモデル仲間に負けたくなくて、 気づかないうちに狂っていたんだと思う。 タイムマシーンがあるなら、昔に戻りたいよ!
562 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:17:31 ID:RWC1kSXe
>>561 はいくつなの?
そんでもって、いくつぐらいからヤバイって気付き出したの?
563 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:19:57 ID:b/UPVJDX
そんな後悔ばっかりしないで、 今出来る美しくなれることをしてみれば?
564 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:27:29 ID:0Zaz7Eyu
>>562 いくつぐらいから…とか書いたら
じゃあそれまでは大丈夫、まだイケるとかなるでしょう。
スペックを晒さないのも、その為です。
>>563 摂食障害者の成れの果ては、
「美」でなく「生か死」です。
565 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:29:11 ID:b/UPVJDX
生ならまだ可能性はあるんじゃないの? 若いときそんだけ頑張れたんだから、今からでも頑張ってみればww
566 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:33:49 ID:RWC1kSXe
私、胃小さくなって、1回の食事量がほぼない(コンビニのおにぎり1個食えん)。 それって摂食障害じゃないよね?ちなみに一日5回ぐらいのちょこちょこ食い。総カロリー600ぐらい。よく食べても1000は行かない…
567 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:35:07 ID:0Zaz7Eyu
…………さようなら…
568 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:43:59 ID:RWC1kSXe
見捨てられた。 自分なりにがんばろ〜〜〜っと。
569 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:46:06 ID:4A+mvpOk
考えられない。 0Zaz7Eyuさんが必至で昔の状況から今日までを力説してくれているのに。 >今からでも頑張ってみればww 頑張ってるんだよ!! 頑張ってるから、今のやっとの自分がいるんであって。 「みんなにはこんな自分の様になってほしくない」って言ってるだけなのに。 人間やっぱり自分で最悪な状況を体験しないと、分かってもらえないモノなんだね・・・。 そんな自分も今は昔の無理がたたって通院中。 だから0Zaz7Eyuさんの言いたいこと、思ってることよく分かる。
571 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/27(火) 11:51:37 ID:b/UPVJDX
頑張ってることを否定してるんではなく、 後悔ばっかりするのをやめたら?って言いたかっただけだおww
そうか。 そいつはスマンカッタ
573 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 02:15:48 ID:EIPUbKBY
今158.43 目標は38`!!頑張るぞー!!一日レタス一個と水とササミのみで。
574 :
美しさとは :2007/02/28(水) 05:42:05 ID:gmT6u46Y
あなたたち!きちがったことはやめなさい。私は経験者だからいっているのですよ! 結局リバウンドして10`太りました。太っただけじゃなく胸はダイエット前よりちいさくなり 肌は針がなくなり変な体系になりました。30`台はぜったいすすめない。バレリーナになるわけでもなく なんの意味もない減量です!ダイエットで体重をへらすより顔に肉が着かないように意識して生活しスポーツをし おいしく栄養のあるものを食べるべきです。
575 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 06:57:53 ID:iOZWXQ86
>>574 >きちがったことはやめなさい!
だめだwwwww
言ってることは正しいのにこのフレーズがおもしろすぎるwwww
なにその活用www
576 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 08:10:51 ID:qaBqImfr
>>573 は体脂肪率何%?
私158.5/42だけど、20%なんだよ…体脂肪減ったら痩せて見えるし、とりあえず43だったら1キロ減っても見た目変わってくるから40で満足すると思うよ。
577 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 09:37:52 ID:x+f92dLB
そう。 体脂肪率と体のラインでスタイルは作る。 筋肉は脂肪より重いから、鍛えたら体重は増えるけど、 引き締まってサイズダウンする。 人によって骨格も体型も違うんだから、 この身長なら何キロって言うのはおかしいよ。
578 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 10:35:53 ID:qaBqImfr
だよな。最近毎日覗いてて思ったんだが、体脂肪って結構重要な事に気付いた。うP画像とか見て、体重ばっかり気にしてた私は間違ってた。筋肉ついてちょっとぐらい太っても引き締まった感じがいい。
579 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 14:14:42 ID:Oluf6Ump
俺は今26で、180cmの54kg 普通のガリレベルだと思う 小学校の頃から周りよりも背が高くて、尚且つガリガリ (小1の時126cmで19s) だからみんなからゴボウとかナナフシとか言われて馬鹿にされて来た もう悔しくて悔しくて、中学で陸上始めた辺りだろうか 俺は筋トレに食って食って食いまくった そして身長が今位になった頃 確か高1の時 身長は今の180cmに到達 そして体重は63kgだった 腕とかも太くなったし、腹筋も割れた しかも背が高いのがプラスになって、俺はガリところか、 ガタイがいい 筋肉質で羨ましいなど言われる様になった だが、丁度その時 俺の体の調子が狂い始めた 今まで完璧すぎる程丈夫な体だったのに、高校生にもなって月1〜3回のペースで発熱 高2の冬には生まれて初のインフルエンザにも罹った こんな奴俺の他にもいるか?
580 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 14:18:59 ID:4/ViEKej
雅美の膣の中に〜まで読んだ
581 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 14:21:39 ID:KYpykD6T
ガタイがいいのに妙に体が弱い人ってけっこういる気がする。
582 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 14:49:20 ID:Xqrs1Blz
わたしは156/48のピザだが、ここにいる女子たちくらいになりたい。ので、そんなに痩せなくていいと思うよ、不健康ぽくなっちゃうよ
159で41キロが自分のベストだ。 体のライン綺麗だし服もきこなせる。 しかし、10キロの子供を抱っこするのがつらすぎたorz 今47くらいだが、できることならまた落としたいお… しかし育児にはつらいお…
584 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/02/28(水) 15:32:14 ID:42IOnasL
元カレと付き合ってる時はストレスで身長158の体重36とかでほんと自分でも見たくない位だったけど、今はフリーになって一人暮らしもして自由気ままにしてたら身長変わらずで、体重は41キロ。やっぱりストレスも関係あるんだなと…。
585 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/01(木) 12:30:55 ID:uj8Klm9a
>>579 俺とスペックほぼ一緒だ!
ちなみに俺は181cm、54kg
父親が173cm57kgで母親が168cm50kg、兄貴が172cm48kg
これは遺伝か
586 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/01(木) 13:08:58 ID:Wa3ezFsQ
遺伝じゃねーの?うちのオカソなんてデブだから太りやすくてしょうがない。が、がんがれば痩せた。
587 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/02(金) 19:46:18 ID:jhjtn6IQ
背骨は勿論、お尻も湾曲した骨がしっかり見えてて、 恐竜みたい…と思ってしまいます。 痩せすぎたお尻は綺麗じゃないかも・・・。 このお尻のカーブ状の骨が痛くてフローリングには 絶対に座れないし、堅いイスにも座れない。 しかも、黒ずんでしまっているから彼氏にも お尻だけは見せたくない。 みんなのお尻(骨)は黒ずんでないですか??
588 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/02(金) 20:20:23 ID:qoY5S721
172cmで48って痩せすぎ
589 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/02(金) 23:13:18 ID:lx4yjp8B
お尻は…やや茶色くなってますが美白ローション、美白クリームなどを塗りこんだら薄くなってきましたよ〜
590 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/04(日) 11:55:29 ID:9hGxWuLb
黒ずむ〜!でも彼氏はそこかわいいよ。だって、たぶん変なフェチ。ま、でも気にしてるからそう言ってくれてんかも。ちなみに彼氏はガリ好き。私は158チョイ、42チョイ。彼氏と出会った時は52キロ〜54ぐらいだったけどがんがった。
591 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/05(月) 17:28:05 ID:k5Cz8LDP
>>589 なるほど美白クリームか〜参考になります<(_ _*)>
592 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/06(火) 00:58:36 ID:5bMKRGLL
>>591 589ですがスクラブでツルツルにした後の方が浸透しやすいかもです。
あと肘と膝も。
黒ずみやすいらしいですから。。。
>>583 よくわかる!私は147センチ30キロがベストですが
子供(3歳)が14キロなので、無理があります…
ママチャリも倒れたら、起こせないので、仕方なく
今35キロ…でもどうしても戻りたい。
594 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/07(水) 14:01:28 ID:NsaEDL+P
>>583 >>593 そんなママを見て、
「アタシもガリガリになりたい」
って子どもが言い出したら応援すんの?
そんな頼りないママで子供が可哀想
596 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/08(木) 16:36:05 ID:MBxiWryy
てか30キロ代とか小学生の体重だろ 余程の低身長でない限り30キロ代はキモイ 俺の嫁だって159cm/48kgだけど見た目は普通〜やや細い位だし あんたらの美意識狂いすぎ
597 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/08(木) 16:37:03 ID:a2lufPU3
男は痩せているほうが好き
599 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/09(金) 17:05:25 ID:GpgtDkMZ
150センチ38sまだまだです みなさん何カロリー摂取してます? ちなみに私は500です
600 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/09(金) 18:30:05 ID:v1izkX2m
158.5センチ、41.9キロ。 私は一日800取れればいいかなぐらい。お腹すいてもあんま入んない。これでいっぱいいっぱい。お菓子も入れて。
低身長で低体重の若くない人…妖怪おばちゃん子供w
妖怪おばちゃん子供wwwwおまいネーミングセンスねぇwww 身長低い人は歳とると悲惨だよね。
603 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/10(土) 17:52:28 ID:KYMo77T1
チビでデブよりマシWW
604 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/11(日) 01:50:08 ID:DHvPHn+I
150a33`ですが食事制限のみだったのでぷよってると言うよりたるんでて老婆のようです。
605 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/11(日) 05:53:58 ID:mD9C15ui
わお…ここ冷静に読むと結構過激なスレ☆
148センチ25kgですが食事制限&ウォーキングでまだまだ動けてます。
607 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/11(日) 23:28:24 ID:2d39nya3
>>606 このスレで日常生活が送れている最小体重では?
608 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/11(日) 23:30:35 ID:IIWCJb85
でも背も小さいしね
609 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/11(日) 23:46:10 ID:2TTZt9hL
25って普通にガリ越してやばくねーか?
155センチ25キロの方もいたよね。
>>606 とおりこして倒れたら美もなんもないから
キープするぐらいでいきなよ。
ウォーキングはいいことだね。関節痛めないようにね。
あと、野外でしてるんなら寒いしね。
ありえんwww 俺はもう少し人間として見てもらいたい 普通にモテたいし
613 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/12(月) 09:50:18 ID:RJthpgIE
>>606 のスリーサイズが気になる。低身長で25キロってどんなもんかわかんね。スペは一見ガリガリだが案外スリムなのかもと…
614 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/12(月) 09:54:40 ID:3aWHGUm/
小人みたいな感じなんじゃない
615 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/12(月) 10:08:31 ID:RJthpgIE
小人… ってか、友達に148センチで50キロがいるんだがかなりデブ。それの半分って思ったらスリムの域じゃね?と、単純に…思。
616 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/12(月) 11:29:20 ID:cSrmdPXV
>>610 それ私です(155cm25kg)
太ももの一番太いところで28cmとか。足首は手の親指と中指で一周できますw
617 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/12(月) 11:37:06 ID:C2l3snjX
ガリガリ=綺麗かな? モデルとか一部の人を除いて痛々しくて老けた感じの人が多い気がする 体重落とすより、軽い不可で筋トレやったら? ひきしまってカッコいいと思うけど?
618 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/12(月) 11:50:45 ID:RJthpgIE
>>616 は決して綺麗ではない…せめて太股40ぐらいあっほうがいいよ。ってガリガリスレだからスレチか…胸も尻も骨なわけじゃんねぇ
619 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/12(月) 13:00:36 ID:w+aDqYT4
>>616 普通に考えて気持ち悪い。どうしたの?病気ですか?
148.5/45 30`を目指して頑張ります。! 今月の目標=体重45`維持と40`を目指して少しでも筋トレ+半身浴する事です。w 45`でも裸になったらなので・・・OlZ 食事制限が一番辛いです。 空腹マニアもやりましたが、謎の神経麻痺に襲われて怖くなり一週間で辞めますた。 健康維持もこれからの目標です。 早寝早起き・腹八分目・有酸素運動・毎日のお風呂も今まで以上に頑張ります。v(`・ω・´)<フン!
622 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/13(火) 17:19:45 ID:Utbqdf4N
健康ランドに明らかに拒食の子がいた 上半身はまだ見れたけど、 おしり〜足が骨だった。私より若かったと思う。たぶん十代後半。 家に帰ったらいい用のない不安感に襲われ豆腐や鶏肉やサラダを食べて私は運動と程々の食事でけんこうに痩せようと思ってます
近所に拒食症の病院あるけど、すれ違うガリが怖いよ 本人は細くてGoodとか思っているのかな?親につれられて来ているコか多いけど 痛々しい....
>>606 すごい
147/33の時(体壊して痩せた)
親に病院連れていかれたよ
生理とかあるんだろうか?(-ω-?)
未だによく歩いている
>>606 です。
最近、食事制限をしてなかったせいか27kgになってました。
平均体脂肪は5%です。
>>624 生理はないですがすごく元気です。
626 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/15(木) 00:10:27 ID:9ZIF2zGl
>606 それもう病気な自分に酔ってない? いくら他人が「気持ち悪いよ」って指摘しても聞く耳もたないよね。
628 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/15(木) 01:55:13 ID:1uWXl3SE
28センチってやべー‥ 自分じゃないから関係ないけど
629 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/15(木) 04:37:07 ID:5LrEYO7o
158センチ50キロ 目標体重は38キロだけど、とりあえず42キロをめざす 両親どちらもデブだからそのDNAを受け継いでるせいか なかなか痩せないけど頑張る
数字だけみるとガリガリな印象だけど実際見ると そんなにひどくない 159/38の子いるけどほっそー!って感じだけど変じゃない 脱いだらわかんないけど、うらやましいよ
631 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/15(木) 18:27:11 ID:Xd/OF2qi
>>625 はガリガリだよぉ。せめてBMI値15とか16にしたほうがいいよ。そうゆう私は16.5ぐらい。ガリでもない。細いって言われるけど普通だと思ってるから34キロまで増やして!BMI15.5ぐらいだし。
顔がデカイとガリでも細〜って感じでは無いよね。 夏場なんかは手が鶏ガラみたいで二度見しちゃうけど...
633 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 00:55:43 ID:cOX+eLs+
美味しそう…
634 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 01:39:57 ID://KVoMka
163せんち・42〜44きろをうろうろ。 なれるなら倖田來未みたいになりたかったけど、50きろのときでも乳はなかったのでガリになるしかないと思った。 とりあえず目標は38 でも生理止まったみたいだし、拒食症っぽい… でもまだふとももが太い…
635 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 08:39:05 ID:KPCGzZrm
よ〜く観察してみ。 倖田來未は太ももムッチリ太いorz そこ含めてエロカッコいいグラマーなのですが。
636 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 08:55:46 ID:Zbgs+XRN
>>635 よ〜く観察してみ。胸がないからガリに走ったんだよ。
637 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 09:34:06 ID:i88toEmz
638 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 10:08:22 ID:KPCGzZrm
>>636 痩せる前胸なかったん??
今、胸デカいorz
639 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 10:15:48 ID:Zbgs+XRN
>636だが>634ではない。
640 :
634 :2007/03/16(金) 10:30:28 ID://KVoMka
>>637 ふとももは45せんち。
ふとももと尻だけズドーン!ってかんじ…
>>638 今も痩せる前もCカップです。
アンダー変わったけど
641 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 10:36:08 ID:Zbgs+XRN
>640 そのスペで太股45って下半身デブなんだね。腕細そう!私は上半身デブで悩んでるから腕のつけねでなんセンチか教えて欲しい!
642 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 10:50:20 ID:VKxb3BUz
いいなー私もガリになりたい
643 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 10:52:44 ID://KVoMka
>>641 二の腕のことですか?
下半身デブというか、洋梨体型です。
ふくらはぎあたりも肉ないです。
このスレ的にガリってどれくらい?
645 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 11:01:09 ID:Zbgs+XRN
>643 そうです。二の腕のつけねとゆうか太いとこ。あ、ごめ。自分のスペも付けずに…158.5/41.4です。643さんより背がないのか、太股41.5センチなんで。ちなみに憎き二の腕は23センチと…
646 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 11:30:31 ID://KVoMka
>>645 今計ってみたら18.5せんちでした。
ふともも細いね!
そんなに細いと履くものないんじゃ…?
私でさえmoussyの1番小さいインチなのに。
携帯からスマソ。 私もガリ目指したい!! 156/43.8なので目標は38kgくらい。 でもボディサイズって身長と体重じゃわからないよね…。 私は太もも43、二の腕21でウエストからヒップまでは激しく貧相だ。 ウエスト55cm、臍下61cm、腰周り73cmでヒップ79cm…腰周りは骨盤が浮き上がってる。 なのに肋骨が広いからアンダーバスト71cm。見事なアバラ剥き出し逆三角。 夏にビキニ着れない\(^O^)/オワタ
食事ってどのくらい食べてますか?特に炭水化物の量を詳しくお願いします
649 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 11:55:40 ID://KVoMka
>>648 基本的に
朝→豆乳
昼→菓子パン1こ、ミルクティー
夜→家族と一緒のメニューを少なめ
昼や夜に友達に誘われたらそれ以外は豆乳で過ごす。
650 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 11:58:13 ID:Zbgs+XRN
>646 マウジーは23インチです。腕細!!裏山…
651 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 12:05:23 ID:Zbgs+XRN
ってか、今腕計ったら22に減ってた!腕痩せてた!でも20切りたい…
652 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 12:10:22 ID://KVoMka
>>650 オメ!
私もふとももが44.5になってた!
一緒にがんばろう!
半身浴すると上半身痩せると思いますよ〜
653 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 12:17:45 ID:Zbgs+XRN
>652 まじ!オメ!! ヤタ━(・∀・)人(・∀・)━!! あんま減らないとこってさ、測る気うせるんだよね…一緒にがんばろ! 半身浴、たまぁにやって、気休めに腕の肉を『お前の肉は乳だろ』と思いながら寄せてる。マウジーの一番小さいサイズって23?
654 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 13:20:29 ID:66kDE2gs
朝昼夜ご飯一杯で野菜と魚少しずつでガリガリなるなぁ?
655 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 13:27:04 ID:2E2N75dZ
あんまガリるとデニムとか履くものなくなるよね。 マウジーもでかいしorz 156.5/36.5 5% ウエストは太く57位orz ヒップ75.太もも37.ふくらはぎ26か7.足首16か7.二の腕17 ガリな方だけどガリガリじゃないからあとウエストくびれ作りたい!
656 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 13:28:08 ID:2E2N75dZ
>>653 マウジーは23じゃなかった?
ブラックマウジーは22だったと思うんだけど曖昧でスマソ
657 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 13:28:23 ID:Zbgs+XRN
>654 う〜ん…私はダイエットで胃が小さくなったのか御飯一杯食べれません。主食はほぼチョコ、生クリーム系で満足。ほんとにお腹空いた時しか食べないし、一日1000カロリーとったらいいとこ。白湯を2リットル以上飲んでる。
658 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 13:37:50 ID:Zbgs+XRN
>>656 だよね。ありがとう。太股44.5センチさんはモデル体型とみた!洋梨じゃないね、全然。私は腕太いのが悩みだけど、ウエスト53センチ。アバラがほんと広いからくびれるんだと思う。656さんは全体的に細!!なんでいい。腕が裏山…
659 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 13:45:34 ID:2E2N75dZ
>>658 サン
私なんかあばら広いのにくびれ目立たないよorz
すごい羨ましい!
ぺたんこの時は55位なんだけどいつでもぺたんこのわけないしww
そんなにウエスト細いとお直し?今ほとんどローライズだから大丈夫?
スキニーをスキニーとして履きたいよorz ネックはヒップガバなんだよなぁ股もだけど。
お直しとか出来るのだろうか。
660 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:00:41 ID:Spe3ZpYT
みんなすごいなあ… 私は157センチ43キロ。目標は37キロ。 頑張るぞ…!
661 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:03:50 ID:Zbgs+XRN
>659さん、ウエストの問題じゃないんだよね…へそ回り59センチ、骨盤85センチでいきなり出っ張ってる。H81だよ。ローライズは腰ではくから骨盤痛いよ(・ω・`)
662 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:07:16 ID:lHBXu/E5
ここの板細い子多そうだから質問! 男はガリかソフトマッチョかガテン系かどれがベストでつか? 自分のスペは極めて標準ですが目指すべき体型を見失ってしまって
663 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:07:34 ID:Zbgs+XRN
付け加えて、スキニーとしてはけないのは辛いね。骨格の問題だからいやだよね…太股と尻ちょっと肉ついてウエストの骨をなんとかさせたい!が、本音と見た!お腹に肉ついてると思わないし!
664 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:15:02 ID:Zbgs+XRN
>>662 ソフトに筋肉付いてる(逆三)でBMI20ぐらいがちょうどいい。私はだけど。
666 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:18:21 ID:2E2N75dZ
>>662 私はジャニみたいなガリソフトマッチョが好きです。
ビルダーとかは無理
>>663 下腹部は60だよ(´;ω;`)
腹肉は腹筋あるからなぁ でも微妙につまめるww
尻だけ欲しい!それでヒップアップかなー。
足は太くなるの嫌だorz
667 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:25:20 ID:Zbgs+XRN
>>666 さん
いい忘れてた!私はウエスト53センチだけど前からみたら普通。横がウスッペラでアンダーのアバラが横から見たらすごい出てる。アンダーは67。ブラは65D〜E。アンダーが骨で細くならん。
668 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:32:23 ID:lHBXu/E5
669 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:35:27 ID:Zbgs+XRN
>>668 ガリガリにならない程度にガンガレ!女も守れないような体にはならないで。
670 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:37:16 ID:2E2N75dZ
>>667 うはw私の方があばらでかいよ!
アンダー66か67の80BorCです…。
そして気がついた。脇腹がつまめることに。これか…orz
良かったらメールしませんかー(´;ω;`)?
671 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:40:14 ID:Zbgs+XRN
>>670 さん
メールいいですよ(・ω・`)
アンダー同じぐらいだ!なんでだろ?ウエストの差…
672 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:41:18 ID:ejfplM2u
やっぱり男は適度にガッシリの方がモテるのかなぁ。172/55なんだけどカロリーとか気にしすぎて。ちなみに17♂です。
>>671 サン
わーい!雑談でスレ流し悪いかなって思って。
メル欄から下さい☆
674 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:51:08 ID:Zbgs+XRN
>672 ヒョロヒョロじゃなきゃいいと思う。ソフト筋肉いる!
675 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:53:17 ID:ejfplM2u
>>674 適度に筋肉つけて体脂肪を減らします。ありがとうございました。
676 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 14:58:17 ID:Txd15b2q
154a53`のピザですが、今の時点でこれでも−5`… 目指すはニコールリッチー! 頑張ります!
背が小さいガリってどうなんだ・・・栄養失調の難民みたいなorz せめて160は欲しいトコ
半端なチビで骨格ガッシリ逆三角形の私は、肌を露出すると周りから拒食症なのかと聞かれる…。 骨格が華奢ならチビガリも小柄で可愛いらしいと思う。 友達が150/38だけど、胸も尻もしっかりあって腰は細いプチグラマー体型…羨ましい限りだ。
150で38kgだったら別にガリじゃないじゃん。普通-ちょい痩せくらい
680 :
634 :2007/03/17(土) 22:45:23 ID:ld5Cw4wn
ちょっと覗かないうちに
>>671 さんと
>>673 さんが仲良くなってる…うらやましい…
メールしてモチベ上げるのいいかもね!
てことで誰かいませんか(´・ω・`)
681 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/18(日) 06:15:30 ID:UX/jcPIe
久しぶりに来たー(^ω^) 私おっぱい無いから、少しむくんだだけで太ったって言われるから…orzガリと言われるがそーでも無い気が…頑張ろーと
682 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/18(日) 08:00:37 ID:qnFW80zH
>>647 ,660さん
今の体重を保つのに普段どのような食生活をされていますか?
そしてこれから38KGを目指すにあったってどのようなダイエットを
しようと考えてますか?
私もスペック同じなので是非教えていただきたいです。
ちなみに私は今は一日800キロカロリーの食事です。
683 :
- :2007/03/18(日) 18:39:22 ID:TH6CATUM
あの152センチの人は,何キロくらいになればガリですか? あとどうやったらそんなに細くなれるんですか? やっぱり食べるのやめなきゃだめですか? 教えてください
684 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/18(日) 23:09:41 ID:iCaj0qaW
164 47 てピザだよね ガリなりたい
685 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/18(日) 23:13:56 ID:UY6GdXZD
686 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/18(日) 23:47:00 ID:6PAUR9Dv
うん。ガリではないけどピザでもない。
687 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/19(月) 09:35:06 ID:2d41ZyZR
>683 私の中ではBMI16切ったらガリガリレベルで16〜17でガリ、18で痩せ気味の感じです。
160cm/38.4kg 目標35kg スペック足首16.8cm、ふくらはぎ24.7cm、太腿41cm 12月頃からずっと停滞期…いい加減疲れてきた
689 :
- :2007/03/19(月) 18:20:10 ID:EfflVc4+
>687 教えてくれてありがとうございます あの,ピザって太っていることを意味するんですか?
そうです。ピザとはデブってる人のコトですよ。
691 :
- :2007/03/19(月) 19:21:13 ID:EfflVc4+
690 そうなんですかあ ありがとうございます
692 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/19(月) 20:12:35 ID:2d41ZyZR
>689 あくまで、私の中でのレベルだよ。私はBMI16.5で自分では普通だと思ってる。
693 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 02:32:41 ID:OAuaiG+M
私的には17が普通、〜16が痩せで15以外はガリかな。 20超えたらピザ。
694 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 02:34:12 ID:OAuaiG+M
×以外 ○以下
695 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 06:17:08 ID:Cu41YjNj
166で53ってピザ?
696 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 08:44:18 ID:LxiqwNY9
697 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 09:30:35 ID:IvE4/VqD
166で47kgは?
ちょっと質問させてもらっていいですか? 私は160/42で別にガリガリって訳でもないけど、骨が細いから華奢に見えるらしいです。 で、デパートとかに行くと「芸能人ご来店!!」みたいな扱いをされます。 「マウジーはインナーは小さめで〜云々」みたいにショップの説明を詳しくされたりとか 店員が店長を呼んできたり、他のお店から店員が見に来たりとか。 これってもしかして顔が可愛いってことなのかな…? 本当に自分では意識したことなくて…いまの状況がよく分からないんです。 この文章で不快になった人がいたらごめんなさい。
>>698 良い口みたいですが
悪口いわれない?通りすがりに
もし通りすがりに悪口いわれたら「集団ストーカー」のとっかかり
いわれてなかったらただのカワイイおしゃれな人
>>697 モデル体型で羨ましいです!
>>699 悪口は言われてないと思います。
街や交通機関でチラチラ見られたり、すれ違う人と必ず目があったりはします。
そうか。可愛い方だったんですね。謎が解けた…
ありがとうございました。
701 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 12:01:33 ID:6ElIHNSA
♀18歳 183cm/61sの私はどうすれば・・。
703 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 22:51:39 ID:g/wVVY/a
>>702 ガリでも美人じゃなきゃ意味ないしw
本当モデル顔に産まれて周りにちやほやされてよかったと思ってる。
…時にはこんな自信も必要じゃん?w
704 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 23:32:02 ID:UITyFFkD
705 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 23:40:21 ID:0BVSjSyu
そんな可愛いアピールするならここに写メでものせろや まぢ痛キャラ
706 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/20(火) 23:55:01 ID:+d+Al/uU
707 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/21(水) 00:36:12 ID:jYJWMOB8
友達に本物の超絶美人もいればミスキャンパスやら有名読モなんかもいるが
彼女等が買い物行ってそんな扱い受けてるの見たことないなぁ…
>>698 ってそのうち「芸能人の○○がアタシをストーキングしてるの!」とか言いだしそうで期待大。
711 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/21(水) 12:23:05 ID:dvy3ECjO
712 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/21(水) 12:38:34 ID:fs0Hq3Ct
713 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/22(木) 00:48:54 ID:Ws4nLDn1
元ガリです! 昔のようにガリになれるようにがんばりまーす♪
714 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/22(木) 09:05:19 ID:3PgHdmRB
>>698 2ちゃんで自慢して、何になるんだろう。
ガリって例えば156pの身長だといくらぐらいですか?36じゃガリじゃない?
715 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/22(木) 09:09:49 ID:hfZEP/sy
>698 かなり痛い… うPして〜かなり顔見たい〜!わ〜い!わ〜い! かわいければうPできんじゃんねぇ?
716 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/22(木) 09:13:49 ID:fIiXNraU
てか160で42って普通にガリだろ
>>698 は、他のガリ女よりも2倍も3倍もキモイけどな
718 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/27(火) 09:10:09 ID:TV+hgbyT
>698が非常にキモイのであげ。
719 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/27(火) 10:04:53 ID:+MAvDN2H
720 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/27(火) 10:07:13 ID:7f/tFJuc
ここにいる女性って、みんな胸ないでしょ?
ながれぶっちぎりでごめん。 此処のスレの人って身長140代から150台の人がおおいぢゃん? 私170ちょい過ぎぐらいだからサイズとか体重の数字見て唖然。 どんぐらいまで落とせばいいのかな(´・ω・`)
BMIで15を目指す人が多いんでない。
ほ・・・43キロ。 まずは50キロ目指さなきゃ。 50きったらこっち来よう。
725 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/30(金) 22:48:47 ID:ec04cf+w
727 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/02(月) 22:46:53 ID:/4jX6jlg
157 41.5 13% ガリではない?自分ぢゃわかんない↓
728 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/03(火) 07:03:19 ID:/9cKxI7i
>727 スペだけだと普通〜スリムなほう。でもうPしなきゃわかんない。結局見た目だよ(・ω・`)
729 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/03(火) 07:19:11 ID:44vPPEGX
かなりガリになりたい 女はガリなほうが綺麗
730 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/03(火) 08:00:30 ID:tkj1PW82
ガリガリを目指して絶えず努力している女性が好きだ 現状に満足してるっぽい奴とか、『それで?wwww』って思う
731 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/05(木) 21:57:12 ID:PdmkYwy0
わかりやすいようにあげてみた(・ω・`) わたしはカフェイン体に合わなくなってノンカフェインの杜中茶にしてたけど今は白湯。今はもう体重維持でいいかなって思ってるよ。
>>731 同じくカフェインが合わなくてカフェインやめたら
精神的にもよかった。焦燥感とかなくなり楽天的になりました。
健康板にカフェイン過敏症のスレがあるんだけど結構いるんだよね。
あと、白湯にしたら歯も白くなった。コーヒー、紅茶、緑茶等の
着色の威力は結構なものだと思う。
なんかスレ違いと言われそうなので今日はこの辺で落ちます。
>>731 初めましてーガリ目指し中で話聞きたいのであのスレからついてきましたw
やはり最初から痩せ体質なのですか?
734 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/05(木) 22:23:37 ID:PdmkYwy0
>732 一緒だ!気が合いそう(・ω・`)また明日この顔(・ω・`)見掛けたら声かけてください。 >733 誰だい(・ω・`?)スペで分かりそうなので教えて!
735 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/05(木) 22:31:10 ID:PdmkYwy0
>733 質問に答えてなかった!ごめ。私は元々太りやすい体質ですよ…orz
>>734 あのスレにはあこがれてみていて書き込みしたことないのですが(まだまだピザですから…)一応スペックは162/48です。もちろんダイエット中。
ガリスレにこんなスペックでスレ汚しにならないかな…(´・ω・`)
737 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/05(木) 22:36:52 ID:PdmkYwy0
>736 もーまんたい。目指してるからスレ通りだよ(・ω・`)
>>737 太りやすい体質なんですか〜
その体型を維持できるなんて努力なさってるんですね!見習わないとなぁ
739 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/05(木) 22:53:38 ID:PdmkYwy0
かなり太りやすい…orz だからリバしまくって、一番痩せてた時は40弱だったんだけど一年で14キロリバった(`・ω・´)今の体重まで戻すまで1年半かかったよ〜(´・ω・`)
1年半!すごいです! 戻すために何をされましたか? 私は少し前まで30キロ台だったのにストレス太りで60までいきましたが何とか戻ってきましたorz
>>739 私も某スレから付いて来ました(´・ω・`)
白湯さんですよね?
色々お話聞きたいです。
742 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/05(木) 23:14:51 ID:PdmkYwy0
>740 わたしもストレス太り…60まで太って戻りつつあるからすごいよ!え〜一日一食にして胃を小さくする事から始めました。 >741 白湯の親ですか(・ω・`?)本当はブラックとか紅茶とか緑茶大好きなんだけど、ドクターストップで白湯になったよ。ノンカフェインのお茶とかは好きくないのでいつからかずっと白湯W
>>742 ストレス太りきついですよね…まぁ頑張ります
1日1食とか私もしてみようかな。
白湯も最近始めました。
一日一食(3ヶ月間)にしたらほんと、食えなくなったよ。でも王道ではないけどね(´_ゝ`)それからリエを買って2食とか徐徐に増やしてったけど小食のまま(・ω・`)今は維持でいいかなと…
745 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/05(木) 23:50:02 ID:PdmkYwy0
ごめ。白湯どう?
746 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 00:07:02 ID:D2RTaVvy
いい加減うざいんだけど・・・自分でブログでも始めたら?
白湯嬢ハケーン!私もついてきました☆ 真似っ子で白湯法実践してるものです。私もさらに真似して2gの水を毎日職場に持って行っています。 重いけど..家では白湯のんでます。 効果ありです!痩せてきました! あと、元々腎臓弱いのでトイレの回数少なくて、それが改善されましたよ!
>>744 時々余分に食べることがあって、ダイエットのためにも胃を小さくしたいのでいいかもしれませんね。
白湯はお通じ良くなった気がします。あとおやつの代わりに白湯を飲むことで間食がかなり減りました(^ω^)
そろそろねます。今日はありがとう御座いました。頑張ります!
749 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 00:43:28 ID:vWJDu3DV
>>747 腎臓弱い人は水分とりすぎると
負担になってますます悪くなるでしょ・・
白湯も、モデルのことかやってるのを
真似してするんじゃなく
きちんと調べてからした方がいいよ
飲みすぎは逆にダメだからね
750 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 00:54:14 ID:ItN8z11W
白湯って何ですか? 私もためしてみたいです
750>> ただのぬるいお湯!白湯流行だね。 734>>もしかして、某スレで叩かれたリアルワンピース?アフォ!DQN!
>>751 アンカー間違ってるよー。
それとリアルワンピースの人であってるよ。
そろそろウザくなってきたからこの人が立ち寄るスレ見始めた。
うぜー
>>734 白湯知名度上がってきたし新スレ立てるとか
軽めの雑談とかおKにして。食事内容スレからついてきたんだが
どっちも雰囲気悪い。
スマンもうあった。白湯スレ。
755 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 08:54:35 ID:vWJDu3DV
そうそう! 子供を放置で自分の体型が一番大切なDQN女。 白湯白湯って、自分が生み出したかの様に 言ってるが。 他スレにも出現してるが、うっとうしい。 すぐに慣れあいはじめるし。 ほんと、他で白湯ブログでもたてて 勝手にやっててほしい
756 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 09:07:51 ID:H/bkPtYf
うるさいなぁ…(・ω・`)いい加減ドキュンとか放置とか… スロの打ちこバイトはイベントある平均月2回ぐらい。その時子供は見てもらってる。今春休みだから朝から友達と遊びにいってるし夜は風呂、ご飯食べさして勉強とか何かやってる時に隙みてこの板見てる。
757 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 09:16:15 ID:H/bkPtYf
連レスごめ。白湯は自分が習慣で飲んでる。モデル飲んでるとか知らん(`・ω・´)昨日は知らんまに落ちてた…スマソ。ガリ目指すスレなので情報交換とか別にいいかと。着いてきてる子達も気分悪いと思。掃除も洗濯も終わって今来たらまた掘り返してるし!
758 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 09:16:24 ID:vWJDu3DV
聞いてないしw うざいのがまたきたかと思うと あーストレスー
759 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 10:06:55 ID:f7Tq3f2H
>>756 >>757 日本語もまともに出来ないヤツが、子育てしているのか。
専業チュプなら、家事一般するのは当たり前だろうが。
何を偉そうに言ってんだか。
子供かわいい? 煽りじゃなくて子供嫌いだから 産んでそばにおいてるだけで尊敬してしまう
リアルワンピースはロム専になるかしなよ。 なんだその文体。胸くそ悪い。 ゴメとか思、とか。 改行もしろ。 マナーも知らないくせに書き込みすんなww あとゴメが免罪符だと思うなよ。
リアルワンピースこのスレでも叩かれてるな。ガキいてて、うちことかアフォ!クズだっ!体より頭の中キレィにシタラッ
どのスレでも叩かれるってすごい... こいつプライベートな事、自分で書き込んで晒してるのに、調べられてキモイとか言い出すしね。
>>744 >>756 >>757 もう維持でいいんですよね?だったらここはスレチです。
雑談目的でここへ来たみたいだけど、そういうの迷惑です。
情報交換をしたいのなら、もっとちゃんとした言葉で書き込みをするべき。
結果、着いてきた子に迷惑をかけたのはあなたですよ。
いまいちリアルワンピースのDQN度がわからないんだが、 (BMI17未満食事メヌーとこのスレしか見かけてないし) こんだけいろんな人間に叩かれてるってことは すごいDQNぶりなんだろうなw つーかリアルワンピースってどっちのワンピース?
質問とかちゃんと答えてくれるし、ただ批判しかしない人より
いいとおもうけどな。ワンピースは漫画だと思う。
>>757 白湯さん、新しいスレたてたら?雑談おKにして。
>>766 貴方の体型を評価するスレ☆
見てみれば?すごいよ。BMI17未満の所でも空気読めてないじゃん。
>>767 自演乙!
769 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/06(金) 22:39:20 ID:vWJDu3DV
ホント評価スレ読み直してみたら、 一言一言が嫌味なんだよね、 ああ言えばじょうゆうで 良い意見しか受け入れなくて 少しでも自分の思い通りの返事じゃないと 嫌味で返されてるんだよね皆。 挙げ句の果てには自分の体に満足してるからいい みたいな・・ なんのために評価うpしたんだよ、ただのガリ自慢? 一言一言、実は皆をキズつけてる! だから皆怒るんだよ。 とにかく、リアルに友達にも嫌われるよ。 そうゆう一言多い性格。
よく飽きもせず叩いてるね。 品がないというか、心が醜いというか。 飽きれるわ。
>>770 同感。いつまでもねちっこい。
いいかげんうざいんだけど
>>770 >>771 ごめんなさい。ここまでしないとまたあの人が来そうだったから。そういう人なんです。
そろそろ叩きは止めます。失礼しました。
>747 腎臓に疾患あるなら医者に相談を。 >748 間食なくなってよかった(・ω・`) >761子供はかわいいですよ。 来てはいけないのかなと思ったけど来てしまいました(・ω・`)質問無視出来なくて。 スレ立て出来ませんでした…orz
>>773 別にきちゃいけないなんて事はないだろ
むしろ文句言ってる人の方が荒らしに見える
775 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/07(土) 09:13:20 ID:aAq8Gwk2
はい、その話題は華麗に終わりにしてっ。 スレ汚さない! 157/38 昨日 朝ジャムバタートースト ヨーグルト 昼 ご飯 納豆 ロールキャベツ 夜 ご飯半分、味噌汁、イワシの缶詰2本
776 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/07(土) 09:18:18 ID:aAq8Gwk2
>>775 スレを間違えたorz
スレ汚しはオイラだ
すまん
なごんだ。いいボケだ。
778 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/07(土) 12:19:02 ID:G2rMteAG
164 45.3 ガリになりたい
779 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/07(土) 12:50:51 ID:SCuNjrfY
>778十分ガリかと(・ω・`)
780 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/07(土) 22:27:45 ID:kRzVtQLc
元169a44`、今57`( ̄▽ ̄;) 当時は痩せることしか頭になく倒れる寸前まで絶食したり、下剤飲んだりしていました。当然集中力も欠如…。 しかし今は仕事もあり以前のような方法でガリを目指すのは不可能です。 皆さんはどの様な方法でガリを目指してらっしゃいますか?
781 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 07:59:44 ID:Mq6VbH5y
162cm 40kg 30kg台目指し中!!
782 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 08:28:50 ID:+S0XZE8v
ぶっちゃけた話このスレに書いてる8割9割はネタだと思うけど 残りの1割は本気モードだからなぁw とりあえず釣りで書いてる人は辞めたほうがイイヨ 君のせいで誰かが死んだらイヤでしょ?
783 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 08:39:22 ID:sk9fLI4W
ガリ目指してたらムンクの叫び顔になったよ。 ガリが似合う人と似合わない人がいるみたいだと悟った。
784 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/12(木) 07:36:57 ID:4UbLIMU5
みんなどんな食生活してるの? 普通に食べてたらここにあがってるような体重って無理じゃない?
785 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/12(木) 07:57:03 ID:wkQQaTTp
私は普通に食べてるよ
786 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/12(木) 09:23:51 ID:cQ/tp49q
私も普通に食べてる。でも『小食だね』と言われます(・ω・`)
787 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/12(木) 13:27:16 ID:wkQQaTTp
164 44に突入o(^o^)o
789 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/16(月) 09:24:20 ID:bM+gjGps
>>783 逆にうらやましい‥
顔やせるためになにかしましたか???
790 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/16(月) 18:50:11 ID:XDb1WrvZ
安室の細筋肉質を目指す!
791 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/16(月) 20:14:29 ID:rSux9ysW
昔 158 40キロ 今 158 44キロ 体が重いしデブデブ。。生理も来る様になったから最悪。 今日からダイエットして昔の様に痩せます。
792 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/16(月) 21:48:44 ID:sAdqEm4n
低体重の為、血液検査でかなり酷い数字が出てしまいました。 血糖値が低すぎていつ低血糖発作が起きてもおかしくない と言われ、入院を勧められたんですが、今すぐに仕事を休められない ので「エンシュア」というドリンクでとりあえず、血糖値を正常値範囲 に戻すことになりました。(体重を上げるってことです) ただ、栄養食品(カロリーメイトなどを含めて)ってすごく太りやすいので 抵抗はあります。思いのほか早く体重が増えてしまうのではないかとか。 「〜キロにする」とかでなくエンシュアを取り続け、血液を良い状態に するようなのです。そこで質問です。詳しい方教えてください。 一日のうち、飲む時間は何時でも良いそうなんですが、朝食前に摂取するのと 朝食直後に飲むのと、夕食前に飲むとの、夕食後に飲む、の4つでは どの時間が吸収力が大きくないでしょう。よく空き腹に突然いれると良くない っていいますよね、そう考えると朝食自体がbreakfastというように、 断食後の食事なのですから、吸収の勢いがすごいってことでしょうか。 すると朝食前は良くないでしょうか。 でも夕食後も「夜は控えめに」の観点からいうと良くないですよね。 また、夕食前も空き腹ですし、朝食後もインシュリンの分泌などが気に なります。 「空き腹」に何かを摂取すると吸収しやすいという場合、例えばお茶や コーヒー、寒天などを食べてもムダですか??ノンカロリーのものを摂取して おいても意味はないのでしょうか。
>>792 エンシュアは病院の出すカロリーメイトです。
寝たきりで自力で食事を摂れない老人に処方されるもんです。
つまりいつ死んでもおかしくない老人と同等と診断されたということ。
意味わかってるの?
794 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/16(月) 23:05:10 ID:9GN3Xc9/
エンシュアって…病気に勤めて いるので扱います 寝たきりや飲み込みが不十分な老人の方に… ここまできてるのにまだ体重 が気になる? どおかしてるよ…
795 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/16(月) 23:18:55 ID:uBYBCJvx
今からガリガリ目指す!!でもお昼学校どうしよう…食べてないとなんか言われそう
796 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/17(火) 00:57:05 ID:G7zlX1Lm
>795 頑張れ〜!お昼は普通に食べて朝食と夕食を少なめにするしかない。 学校ってお弁当?? みなさん筋肉はどれくらいついているんでしょうか??
797 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/17(火) 05:34:26 ID:5rtFMwM/
筋肉全くないけど、ガリガリ。 掴める皮がないけど、体脂肪乗るとかなりあるから、隠れ肥満。 160 40 25%
今日からガリガリ目指してがんばります!
799 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/17(火) 13:55:16 ID:yV6IBjX2
筋トレすると太るんだけど、有酸素運動がいいのかなぁ・・痩せない。
ガリは口が臭い。 口どころか、身体から変な匂いがしてる。 本人、自覚あるのかね。
ケトン臭?アンモニア臭は腎臓だね。
口は朝起きた時の匂い? 普通は食後に歯磨いたりしたらおさまるのが、ガリは常時、あの匂い。 身体は死臭みたいなかんじ。 肌の代謝ができなくって、老廃物や垢や菌が取れないのかな。
昔ガリッガリッだった頃、「お婆ちゃんのにおいがする」と言われたことがある!w
分かる気がする。 なんなんだろうあの臭いは… 巨デブの臭いけどガリも臭い
806 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/17(火) 14:59:21 ID:npJkKl3w
ガリガリの人って食事制限だけじゃなくて運動までしてんの? よくそんな体力あるね
807 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/18(水) 03:19:20 ID:lj8nhpfg
もうすぐ夏だぁ、食欲失せてポカリの生活が始まりそう。 みんな夏になったら何食べるの??
ワカメに酢としょう油 (゚д゚)ウマー
144/46のデヴです。 以前は33kgでした。 もう1度、33s目指して 今日さったくチャレンジします!
810 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 00:36:22 ID:kUmPz3F6
ガリのみなさんは便座に尻がはまるなんて事は無いんですか!?
>>810 最近は子供用便座ってもんがあるんで、大丈夫。
812 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 01:02:33 ID:iRg7fAEO
155センチ 46キロです。 これってデブですか?
813 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 01:24:51 ID:AoTxEYfS
159、28 痩せたい
814 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 02:23:43 ID:jo46GIlx
815 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 02:48:42 ID:uZ+T0mXG
817 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 03:32:15 ID:w2TIyCcC
ここのスレの人はぴりぴりしてますな。牛乳をオススメします(^ω^)つ∪
818 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 05:05:49 ID:9nyvXNmC
カルシウム不足、つまりは栄養不足なのかもね(^ω^)
>>812 ポチャか普通かな。
別に無理にダイエットすることもないと思います。
820 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 07:09:34 ID:pFiKiDf2
821 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 18:59:02 ID:4DSPRQry
一度でいいから華奢って言われたいから頑張る
体重減っても華奢って言われるかどうかは分かんないお。 骨格は変えられないんだお。
824 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/19(木) 23:20:15 ID:jo46GIlx
でも、やっぱりガリは私には無理かなぁ。 下剤っていいんですか? 自分の事ぽちゃっていう人は大概デブと思うのは私だけ? そんなあたしはデブス。
下剤飲みまくれば、地獄絵巻の餓鬼みたな体型になるぞww
おい、ロップマン巣へ帰れ
827 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/20(金) 15:13:35 ID:xY6qiYov
ガリの人はかなづちですか? ピザの方が泳ぎが上手い気がする・・
ガリで臭いってやつは吐いてんだろwww きめぇ
830 :
名も無き名無し :2007/04/21(土) 07:19:39 ID:DcjNj8/N BE:243846825-2BP(0)
>>827 脂肪は水より軽いから
浮き輪つけてるようなものでは
831 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 08:01:49 ID:kgrCoEv5
ガリこそ神
832 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 12:47:01 ID:fodEcUhA
みんなガンジーみたいな身体してんだな・・
833 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 13:30:40 ID:fhwxkt2f
155cm50kg♀だけど男ウケはかなりいいよ。 私は骨格に恵まれたんだと思う。 小顔で巨乳でくびれもあってヒップも上がっていて足首もしまってる。自分では痩せてるなんて自覚は勿論全くないけど、まわりからはデブとかポチャとか一度も言われたことない。グラマラスないいスタイルと言われるよ。 元々自分自身はデブだと思ってたけど、都内某所の高級キャバやクラブのスカウトされるし、実際某クラブで働いてるけどみんなからかわいがってもらえてるよ。 身長や体重や体脂肪率の数字だけじゃあんまり意味ないんだよ。 脂肪と筋肉のつき方や骨格など総合バランスが大事。 数字ばかり追ってる人ってかわいそう。
834 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 13:37:50 ID:e9dZTrW5
↑乙!
バランスが大事 同意 自分で気付けなきゃ意味ないけど こうして摂食障害になってくんだなぁ
836 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 14:01:09 ID:t6a5hA0T
モデルみたいな、適度な筋肉がついててスリムな体には憧れる。 ただ単に体重落とすだけだと、綺麗には痩せないよね。痩せたいけど。
837 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 16:50:03 ID:bfAwF+De
833さんとマジ同じ(・ω・)体型も似てる。だから私もデブ・ぽちゃとは言われない。無理して身体壊すのだけはやめてほしいよ(っ△;)
839 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 18:15:47 ID:W4aUQwfW
身長149cmだったらガリってどれくらい? さすがに20kg代はやりすぎだろうし…
840 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 19:33:18 ID:UVDJ0YPO
同じ身長で29キロだった でもそんなガリでもなかった…
841 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/23(月) 20:06:52 ID:zeMJRtRi
>>839 低身長ならかなり細くないと見た目で分からないよ
842 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 00:50:47 ID:Mww/hmSX
骨格はさあ、成長期終わっちゃった身としては、 いまさらどうにもならないんだよね。
>>833 そんなにデブなのに男ウケするのなら、痩せればもっとモテるんじゃないの?
というか、モテるのに水商売ってのがなんとも悲しいね…('A`)
844 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 02:32:11 ID:ILkZtneg
>>843 ネタか無自覚のデブだから・・・
本人にはっきりデブとかぽちゃとか言うわけないじゃん;
845 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 02:40:19 ID:dxKh/mxu
自分は163cmの61kg 20歳男ですが この間機会があって胸囲を測られました。 ちょいと世間的な胸囲ではなく 専門的な胸囲の計りかたらしく 胸骨と肩甲骨の下角という 部分を結んだ直線で測定したようです これだと純粋に胸郭の集計が出るらしく 自分は85cmでした ちなみに友達の176cm 62kgの 男は80cmでした 自分はやせても鳩胸だけ残りそうですorz
846 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 06:50:49 ID:vb50icRV
164 43 12%にはいった(´Д`)www ガリガリ目指すぞ★
>>833 は、さぁ、お水の中でちやほやされて男受けいいって思ってる勘違いちゃん。
848 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 12:52:20 ID:FhfmhdbO
>>833 太ってる人にいくら御客様でもデブだのぽちゃだの言わないだろうな、本人がそれを売りネタにしていない限り。
グラマラスと言えば内心デブと思っていても誉め言葉にとるだろうし聞こえはいいしね。
相当な自信がおありのようだが、痩せる気はないの?
849 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 18:30:11 ID:HrVAqh3p
159/36 だけどだんだんダイエットしんどくなってきた… 34くらいまで落としたい!
850 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 18:39:45 ID:HpQC86P9
851 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 18:50:47 ID:HrVAqh3p
>>850 ありがとう?なのかな?
でも鏡見るとなんか納得いかなくて…
骨太だから骨格しっかりしてて華奢って感じに見えないんです
携帯から失礼しました。
852 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/24(火) 18:50:48 ID:iUTo9PBb
そこまで細い人って普段の生活ダルかったり重いもの持てなかったりとか無いの? 筋肉無い訳じゃなくても総量として普通体系の人より少ないべ
>>849 テラウラヤマシス!
現在160/41。
連休明けまでに30キロ代目標。頑張る(`・ω・´)
貧乳にならないでガリは無理?
>>854 無理かもね
ガリで胸がおっきかったら見た目のバランスもおかしいし、
ガリはそれでいいとおもうけどな
ガリといえるスペックではないですが 157/40でDカップですよ。アンダーが減って70E→65D。 私も痩せたらAかBになれると思い込んでいました・・・
ガリになればBサイズからAA60になれるかな?
>>791 私は現在
157/44/16
半年前、40/15だったので戻したい…。
頑張ろうねっ!
>>859 衝撃的だ。こんなのをみんな目指してるの?
流石にここまでは………中島美嘉や浅田真央ぐらいのガリを。
863 :
名も無き名無し :2007/04/26(木) 07:16:54 ID:YGwpJ+m1 BE:97538922-2BP(2)
ガリでマッチョになりたい。 不可能かなあorz
>>863 それならウエイト板にいってみておいでよ
865 :
名も無き名無し :2007/04/27(金) 06:39:56 ID:WFgo/XjJ BE:682769647-2BP(2)
866 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/03(木) 22:02:51 ID:utCV2jQc
>>859 失礼だが病人にしか見えない。
それはガリではないよ。
骸骨人間?
868 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/04(金) 08:00:18 ID:kxsepKZH
ガリこそ美 いい言葉
869 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/04(金) 08:30:43 ID:8mcRfQZl
ガリとスリムの境界線がわからなくなってきた どれくらいのスペックならガリと言えるんだ?
871 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/04(金) 17:18:09 ID:lp6xxoKm
どうやってそこまでガリになれたの?
872 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/04(金) 18:10:21 ID:5+yPvB2r
元々胃下垂で34キロキープ。ちょっと肉が気になり朝食のみの生活で29キロに。 朝食は好きなもの好きなだけ食べてた。さすがに減りづらくなり朝チョコ一枚orプルジュレor寒天麺で28キロ。嘔吐や下剤はなし。運動1日4〜5時間。飲み物はお茶オンリー。
873 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/04(金) 18:31:19 ID:lp6xxoKm
運動きつくない?どんな運動してたの?今もそんな感じの食生活してるの? 質問ばっかでごめんなさい
まぁ運動をそんなに!
ガリになりたいけど、なんだか急に虚しくなってきた。 これ以上痩せてどうしたいのか、わからなくなってきたよ。
465:名無しさん@お腹いっぱい。 2007/05/09 23:20:19 92YUu7Hr [sage] 160p 40s 今日ようやく40になった。もうすぐだ。 でもなんか虚しくなってきた。 38ぐらいまでは落としたいけど、私これ以上痩せてどうしたいんだろう… オメ!! もっと痩せようぜぃ!!
878 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/10(木) 14:24:45 ID:+7MIm94H
167/50はデブかな?ぽちゃ?
>>878 私はスリムだと思う
167cmで53kgの知り合いがいるが、足が長く、
ジーンズにタートルネックでもかなりお洒落に見える
スレチすまそ
881 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/13(日) 00:01:27 ID:lSAqY6Ps
ガリとか丸みをキープするとかは好みだからいいんだけど、 ガリの人に1つ言いたい。 姿勢にだけは気をつけてと。 姿勢の悪いガリは本当に貧相に見える。 特に女の子はヒールの高い靴を履いたりしたとき気をつけて。 ヒールの靴さえ履きこなせてなくて、膝が曲がってるのに、 背中まで丸まってるからガリでも貧相に見えるから。
882 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/13(日) 00:47:47 ID:lIXl96Ca
877さん どうやって痩せました?
>>881 ありがとう。
でも俺は背骨のサイドの筋肉が弱いから
普通に座ってても背中痛くなるんだ。
背中丸めると背骨がごつごつ。壁に寄り掛かると少し痛い。
背筋鍛えないと。
大学卒業の頃、158/34くらいまで落ちた(大したことないかも)。 体も細くなったが、どうも私は顔から痩せるらしく、ものすごく頬がこけた。 就活してて、履歴書の写真見て、自分でもキモイと思った。 面接でも、必ず「何か病気でもしましたか?」と聞かれていたw 就職決まらなかったよ…。 ガリガリでも顔が普通だったらなあ。 ちなみに拒食症と診断され、その後過食に。 ダイエットはほどほどにしてください。
885 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/07(木) 04:18:29 ID:bPbt3kpX
あ
886 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/07(木) 07:11:00 ID:76477/yv
おっぱいなくならない?
887 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/07(木) 20:55:42 ID:kaI4NMsh
154センチ43キロなんだけど なんキロ落とせばガリになれる?
33kgあたりでいいんじゃない。−10kgがんばれ。
160/48/体脂肪率28でバストBだけど(それでも関取みたいな胸してる) これをまな板にするにはあとどれだけ落とせばいんだろう。 出来ればAAぐらいになりたい。
890 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/14(木) 00:06:47 ID:oul6+Gij
166/50だが上半身も下半身もガリガリにしたい
891 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/14(木) 01:44:34 ID:teQ7w0Qn
153/42 夏バテを利用して35にする
なんでまな板がいいの…?
IDがLMSだね
894 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/15(金) 06:56:51 ID:0dBNkdik
167/53の男です 45〜6にしたい
895 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/19(火) 15:18:06 ID:QTHAOfoW
165/54 24,5% 目標は 48〜5キロで 体脂肪率18%以下目標!!
896 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/19(火) 23:45:37 ID:ApaLlLnp
顎だけ浮腫んで体毛濃くなって髪ハゲてもいいの? 低カロ低体重の弊害書いてあるサイト山ほどあるから ググってみ
897 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/20(水) 00:02:50 ID:cjR0NVyA
898 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/20(水) 01:05:42 ID:PREoguvC
163/38/Bカップ やっぱ太りすぎかな…。 ガリガリになりたいよ。
その体重でBカップって凄いね(いい意味でね) 今、161/47/Bだけど30代まで落としたら胸残ってるかな
900 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/21(木) 03:43:19 ID:BbYkvs7G
正直ガリになったら多少は女みたく砂時計みたいなしなやかな身体に なれると思ってたら誤算だった。長方形でウエストだけ凹んで 薄いイッタンモメンみたいな。身体中血管だらけで 一目でキョショと分かる。それでも増やすの恐い。今年海行けない
>>898 書き間違いとかじゃないよね?163cmなんだよね?だったら全然太くないよー。細いよ。
自分164cmで41kgだけど、それでも結構細いって言われる。
それ以上減ったら色々面倒なこと出てくるから、現状維持でいいと思う。
144cm45sです。 あと10キロ以上痩せたいです。 痩せて死にたいです。
903 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/22(金) 07:01:28 ID:xmv8FP9E
ならお菓子食って死ねばいいのに
904 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/22(金) 07:30:42 ID:09iIpsI4
165/40 だけど脚が太いし朝と夜じゃ脚の太さが違いすぎる
>>898 と 身長体重ブラサイズまで全く同スペックだwww
35とは言わないから36に戻りたい
156センチ 40キロ 痩せたい 37キロに戻したい 体が重い…
皆なんでそんなにガリなの?! 有酸素運動してても全然体重落ちなくなってきてる。 やっぱり食べる量減らすしかないのかもしんないけど、これやったらリバウンドは確実だしなぁ。
病んでるねw キョショはやめといたほうがいいよっていうか 筋肉つけずに痩せようっていうのがまず甘いよ・・
910 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/27(水) 13:03:53 ID:FRdgdF+z
164 42.5だけど骸骨並みにあつかわれるから160 40 だとそーとう細いね ウラヤマ
馬鹿じゃねえの。平和ボケの極めつけだ。
912 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/03(火) 00:16:19 ID:7lOuY0Pn
152cmで45kgってデブですか?
913 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/03(火) 00:25:36 ID:G5KRULXk
飢餓で苦しむ人々がたくさん居る国に行って来い。 自分の環境を見直すいい機会になるに違いない。
915 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/03(火) 03:51:00 ID:COlbxkqx
155/30で 1,2月くらいまで書き込みずーっとしてたんですけど‥今は35キロにまで増やしました。やっぱり異性の目が気になるし‥痩せてたのは一番最後には異性に見られたいってことがあったからだし。胸がないからもうこれ以上太っても意味ないような気がする
916 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/04(水) 17:39:42 ID:9/uDhesP
るりぃってコテ何?
>>916 ダイエット板のDQN。
ガリをやたら批判してウンチクをたれるのが特徴。
腹を立てても時間の無駄なのでスルーが無難。
919 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/08(日) 23:41:56 ID:QoVDWdln
私164、5/40キロで、ちゃんと生理あったし二人子供産みました 今は45キロのポチャですが。
920 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/09(月) 00:02:16 ID:6o7pOS/Q
>>900 ぼくも体中血管だらけだよ^^
人間だからね
921 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/09(月) 00:33:13 ID:5wVhe+Zf
150cmは何kgだったらガリかな? 今40kgだけどまだかなりピザで正直ジーンズはくの恥ずかしいorz
922 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/10(火) 09:19:18 ID:lPLs2UlH
>>919 そのスペックでポチャってやばくない?
どんな体型してんの?
150/38なんだけど最近これ以上体重が落ちなくなって来た あと5キロは落としたい ガリの人アドバイス求む
163/45、先日自転車の後ろに乗ったら、彼氏に重いと言われた。 お腹を触っては肉と言われる。泣きたい。 まずは40目指す。やるしかない。
体重40キロの人って普段どんな食生活してんの?
自分50キロ近くある。 見た目よりずっと体重思いよ。 朝、夜食の2食くらいかな。昼間は寝てるし。
今現在、身長160の46で40目指してるんだけど、昼夜のみで間食なし。 で、食べる量も一人前は食えないから、 体重40の人はどのくらいしか食べないんだろうと疑問になったんだけど。 案外みんな3食満足に食べてる?
928 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/17(火) 03:37:00 ID:+Ia/1C5w
こんばんわ! 163で40です。 極限まで痩せたいと思い、30台目指しているのですが、誰か! やっぱり下剤とか、吐かないと無理でしょうか。 ちなみ、中嶋美嘉に憧れてます。 ご飯は一日1,5食位で、一品偏食です。
929 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/17(火) 03:40:58 ID:TkO95Aaa
基礎代謝以下の食事か ひたすら食わない
168*46 もっとやせたい。せめて45以下。
931 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/17(火) 10:02:51 ID:pXLzVCo4
163/42
もっと痩せたいけど、これ以上痩せると着れる服がなくなる…(ノ_・。)
>>927 一度痩せると、食べても太らなくなるよ!
でもやっぱり友達と食事すると自分は少食なのかな、って思う
>>923 激しい運動をして体脂肪極限まで落とす。
もちろん食事制限も。でも栄養はちゃんと摂る。
私はそれで155の30キロ台前半に。
栄養摂らない食事ずっとしてたなら基礎代謝落ちてるから難しいかもね。
933 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/17(火) 12:38:44 ID:Iff346s/
165センチ40キロ前後です。1400カロリー食べてキープしてます。皆も1400カロリーくらいにすれば痩せるんじゃない??
1日断食でもいいから断食してみたら? 2日間やったけど甘いものと油ものが嫌いになれた。
167センチ46キロはデブですか?
>>935 一般的には細い方
このスレ的には・・・
939 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/26(木) 13:47:26 ID:mYUZub82
がりになりたい 164 41.8 足太い自分が憎い 39なりたい
940 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/26(木) 13:49:13 ID:wGJy/6bs
164の35って普通かな
941 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/26(木) 19:17:34 ID:O2cMwZab
>>940 細い。羨ましい
自分は今
158/43/Dカップ
前はカップは変わらずの37キロで夜の仕事初めて4ヶ月で約10キロ太った…orz
思いっきり酒飲んだ後にUFO3個とラーメン替え玉3回とかしてたらすごい事に
酒を飲むと満腹中枢がおかしくなるぽ
今は夜の仕事やめてダイエット中…
痩せたい…orz
942 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/27(金) 02:12:08 ID:J1fcAU43
158/44です。
30台か40ギリギリになりたいのですが
>>932 さんの激しい運動はビリーでは逆に太りますかね?
栄養はとる食事制限・・・中々むずかしい。
どうしてもお腹すいて仕事にならなくて
やっぱりある程度は食べてしまいます・・欝
943 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/27(金) 13:00:13 ID:YRbKd3Da
944 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/27(金) 14:53:13 ID:vQRjxmjf
165センチ50キロ体脂肪率21%♀ ぽちゃですか??
945 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/27(金) 15:07:27 ID:FLuPxR6m
946 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/27(金) 15:21:39 ID:tiOhTXZ4
158/37 半年前まで49キロあったよ 趣味ではじめたトレーニングダンスと 食事を変えて痩せた トレーニングダンスは、基礎体力、筋力、代謝をよくするダンスで 近所の個人経営ジムで、おじいちゃんとおばあちゃんに習ってる 二人とも60近くなのにすごく綺麗な体 食事はとにかくおかずを増やすこと。 例えば ハンバーグ、ポテト、サラダ、ライス、スープ のメニューなら ハンバーグ3分の1、サラダ、冷奴、根菜、ライス3分の1、スープは具ナシ と、なるべく低カロリーを2品足して高カロリーを3分の1にする すると、なぜか食べきれない。 そういうときは、低カロリーは残さず、なるべく高カロリーを残す そうしていくうちに、なぜか味が濃いものやカロリーの高いものが一、二口で満足するようになってくる また、たくさんのおかずが並ぶから見た目にも満足 準備が面倒なときは冷奴やまとめて作っておいた温野菜でもいい とにかく見た目とたくさんの味、箸をたくさん動かすことで 人は痩せる とジムのおじいちゃんが言ってました おじいちゃんのおかげで、健康的なヤセ体質になった
947 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/27(金) 18:57:14 ID:vQRjxmjf
944です。 デブですか↓明日、海行くのやめたほうがいいでしょうか??
948 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/27(金) 19:03:05 ID:irYqkqyR
>>947 そのくらい自分で決めろよ…。
だいたいなんでこのスレに居るの?
949 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/28(土) 08:24:44 ID:jfgBBBSU
みんな座るとお尻痛くない?
950 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/28(土) 09:40:18 ID:/dLkkZcY
なる!お風呂の椅子とかコツコツ痛いね
951 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/28(土) 11:11:01 ID:MNZvabzq
私お尻に常に赤黒い?アザができてる…。 学校の椅子も家の椅子も痛いからクッション使ってるよ。 風呂のイスはタオル4つ折りにしてる。
952 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/28(土) 11:50:42 ID:ITMk+v3X
161/48です。 40になったらガリになれるかなぁ〜。
なりてー!なりてー!がりがりなりてー!
954 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/28(土) 13:39:04 ID:jerzILRU
>>951 私もお尻に黒い痣ある!昔はそれがイヤだったけど、最近はだんだん諦めてきた。
955 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/28(土) 14:31:07 ID:LJt9uEJK
>>954 あるよね!?
あれって肉つけてもずっと消えないのかな・・・。
956 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/30(月) 00:37:00 ID:6puXA8NQ
>>944 です。
ガリガリになりたいからスレ見てます。45キロにしたら自分に自信が付くと思うから…
イライラさせてしまったらごめんなさい。
自分に自信つけたいって本気で思うならひたすら歩いたらいいよ。 趣味でゴルフとかカート使わずに週3、4回まわるとか。
958 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/30(月) 01:42:25 ID:XAuxwXe8
お尻痛いの我慢して腹筋してたら、お尻の皮むけちゃったww
959 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/30(月) 03:29:23 ID:I4/tHVO3
私もケツ痛くて足上げがキツイwまだ162/42なのに…30`代になりたい… 所でみんな、憧れとか良いなと思う体型の有名人って誰?私はミラ・ジョヴォビッチー
>>944 お前この板に毒され過ぎだぞw
その身長を考えれば今でも充分細い
そもそもガリガリより多少肉付き良い方が水着似合うぞ
肋浮いてる骸骨女が水着を着用してるのは引く
961 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/30(月) 06:10:16 ID:W/nlEdde
引かない人も居る訳で
962 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/30(月) 06:39:14 ID:6puXA8NQ
>>960 ありがとうございます。元気でました。またダイエット頑張ります。
156/41 40キロまでは減るけどそれ以降は減らない…。 限界なのかな。せめて38キロになってみたい。
30kg台は基本、むしろ標準
ガリガリになれるサプリとかいうの出たから試してみたらいいんでね?
みんなジーパンのサイズ合うのあるん? ジーパン屋で最小ジーパンがスキニーの25インチ言われて、試着したら着心地ストレートだった…
このスレ、自分のスペック晒して自己満足するためにあるの?
162/43 生理が止まらないうちはまだ痩せる余地があるんだと思う。でもバスト80切ったしそろそろキープに移行しようかと思う。
なかなか減らないんだけど、 逆にダイエット始めて生理が重くなるってことはある? 生理痛が激しくなってきてるんだけど。
>>970 私も生理痛が酷くなった
生理おわっても痛いし、排卵痛かってぐらい?
結構常に下腹部だるくて鈍痛があるよ
972 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 15:51:00 ID:cBHq0cd/
940 キモス 氏ね 責めてギャル曽根位にしたら
973 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 15:53:18 ID:cBHq0cd/
ガリガリで早く氏ね 拒食は老化早めるのでジムでも行って運動すれば あと野菜ジュースは肌綺麗なるし便秘なおるぞえ
974 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 15:59:29 ID:cBHq0cd/
体重の数字こだわっても意味ないよ 体脂肪ない人は細く見えるから 153で45の人おるけど体脂肪一桁で見た目ガリガリだけどラインすごく綺麗だよ運動毎日してるゆうてたし
975 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 16:03:56 ID:cBHq0cd/
ビタミンB系のサプリとると細く見られるよ
976 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 16:24:36 ID:nNOZY3NH
このスレタイみたらいつもガリガリ君食べたくなるんだょね〜
977 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 19:39:42 ID:CNZuKsDk
脂肪の燃焼に関わるらしいけどどうなんだろね>ビタB むくみはカリウムとったり半身浴したほうがてっとりばやいかと
やはりそうですか ありがとうございます でもなんか雰囲気あるのでしょうね 常時満たしていると、新陳代謝とか