ダイエットの末の拒食症は不妊の元

でもニコール・リッチーは155cm34kgなのに妊娠してんでしょ？

決まった時間に三食取るようにすると、まず身体が食事の時間を覚えるから、少量でもいいからちゃんと食べるようにしてね。

やっぱり時間で食べた方がいんですね。夜中にお腹空いたら食べていいのでしょうか？甘い物、お菓子とかも食べていいのでしょうか？病院は行った方がいんだろうけど入院しろとか言われないでしょうか？
また、つらくても散歩とかしたほうがいいですか？

文字からは全ての状態はみれないから、後は医者に相談した方がいいと思う。
入院が必要だったら、そこで引かないで、身体のためだと思って入院するべきだから、恥ずかしい事ではないと思う。
でも、緊急を要さなければ、入院しないでアドバイスを受ける方法もあるよ。
まずは少し余力がほしいから、お腹が空いたら何か食べてね。
ゆっくり噛んで食べると、消化器官にも優しいよ。

感覚も麻痺してるみたいだし、少し調べれば分かることも調べもせず、
ダラダラとここで脳内を垂れ流してるし、
入院して生活指導してもらったらいいよ

アドバイスありがとうございます。

>>573>>574
自分は逆に文字から見るに、病院に行った方がいいと思う。
普通これくらいの文章が書ける人なら、普通相手の質問に的確に答えることができる。

それが今現在
・相手の質問を噛み砕きそれを受けた自分の意見を述べられない
って状態にある。
多分栄養の関係で脳に影響が及び始める前兆、最悪その最中って可能性がある。

雑誌のモデルしてる現在拒食症と思われる子のブログも、以前はちゃんと一貫した文章かけてたのに
突然こういう「一つ一つの文章はおかしくないんだけど、全体として見ると支離滅裂で、何か会話がかみ合わない」
って状態になった。

だから早く病院に行った方がいい。

すいません、診療内科に行ったらいんでしょうか？精神科に行った方がいんでしょうか？

ネットで調べて、近所に摂食障害に関する専門があれば
そこが一番良いだろうが、まずは心療内科や精神科に行ってみては。
もし必要であれば専門家を紹介してくれるはず

ありがとうございます。

>>578
×診療内科
○心療内科

私は結婚してしばらくしてからダイエットによる拒食気味になりました。
生理も自力ではぜんぜん来ません。
婦人科には通ってるのですがもらったﾎﾙﾓﾝ剤を飲んだら食欲増えてしまい一度少し太ってから
怖くて飲めません。
拒食と言っても完全な拒食ではないので食べられるのですが普通の食事が出来ません。
子供を作る為にはもっと太って生理こさせて身体を整えなきゃいけないって
分かってはいても体重が増えることが怖いのが治らない…
旦那に悪くて…情けなくて…
苦しくて苦しくて書き込んでしまいました。

このままじゃ妊娠出来ないだけじゃなくて不妊症になりそうで怖い。 長々とすみません

立派な摂食障害じゃないですか
通ってる婦人科の医師に紹介してもらうなどして
メンタルケアの専門家の助力を求めるべきです

１５６�p３９�sでご飯バランス良く食べてるけど太らない
キチンと生理きて元気だから彼氏も無理して太る必要ないって言ってくれてるから
私は大丈夫っぽいかな。

>>584
元々の軽さ（内臓や筋肉）とかもあるし、平均身長以下で39ならまだ大丈夫かも。
ただ、元が軽いのではなく、人と同じ食事をとっても人より栄養を吸収しにくい人なら
骨が痛んでる可能性もあるから、心配なようなら一度骨密度測ってみてもいいかも。

>>585
車に轢かれた事あるけど骨折とかしなかった・・・
脳波検査も異常なくて看護婦さんに骨頑丈なのねｗって笑われた事ある
体脂肪率も１６とか１５だけど体力あるから元々太らない体質っぽい

>>560
アドバイスありがとうございました。
確かに、食事日記を振り返ると栄養のバランスがめちゃくちゃでした；；
甘いもの食べるためにおかず減らしたりとか。
近くの病院調べてみます。

>>586
それなら多分元々（内臓が軽いor太い筋肉が付きにくく、脂肪も付きにくい）人だから多分大丈夫。
体脂肪１６くらいで泊まるなら現代っ子感覚では一番いいじゃない、うらやましい！って人多い体質なんじゃないかな。

というか脳委縮とか生理とまるのは、体脂肪率が１５切ったあとに出る人（１３とか多いから
現在問題ってことはないと思う。現状維持でＧＯ！

身体が軽いと、車に引かれても骨折しない場合があるよ。
ぶつかった時のエネルギーが違うからね。
３階から落ちてかすり傷だった友達の骨密度がスカスカだったという
事実を目の当たりにした時に、やっぱりちゃんと測らなきゃ
わからんもんだと確信した。

>>589
看護婦さんに「骨頑丈なのね」って言われたって書いてたからてっきり骨密度測ったのかと思ってたや。

もし測ってないのに言うなら「骨頑丈なのね」じゃなくて「落ち方がよかったのね」がベストだわなあ看護婦も。

いやいや、骨スカスカじゃないと思うよカルシウムとって運動してるしね
ダイエットしてる子はスカスカだと思うけど・・・

>>591
だれも「貴方の骨がスカスカである可能性が高い」とは言ってないよ。
骨折しなかった＝骨強いではないので、心配なら骨密度は一応図っといて損は無い、とみんな思ってるだけで。

ちゃんと食事を人一倍とってるのに痩せやすいって子の中には
「元から骨が小さく内蔵が軽い」「バセドウ病患者で代謝に異常がある」
「運動量が半端なく筋肉が異様に多いために痩せやすい」「栄養を吸収しにくい」などの理由があるんだよね。

たとえば君が後者２つの体質だった場合、どんなにカルシウムをとって運動していても
骨粗鬆になる可能性が普通の人よりかなり高い。

逆に食事制限のダイエットをしていてもとても「少量しか食べてないのに太りやすい」って子は
骨粗鬆になりにくい体の持ち主である可能性が高い。

だからといって「貴方は骨粗鬆です」なんて誰も言っていない。実際どんな理由で痩せてるかが第三者にはわからないから。
ただ、本人が「食べても細い」ってのを気にしているようだったから、「心配なら骨を見てもらえばいい」とオススメするだけ。

良スレだなぁ・・・。今162/35なんだけど、心身ともにつらくなって
「拒食　回復」とかで検索したらこのスレが出てきた。すごい心が楽になった。
生理もなくなって1年近くになるし、もう限界。しんどいよ。頑張りすぎたな、あたし。
太っていいんだ、太るんじゃなくて「健康」になるんだ、ならなきゃって思えてきた。
書き込んでいるみなさん、普通のことを教えてくれてありがとうございます。なんか救われました

だいたい、拒食になる人の性格ってのは
バカまじめ、完璧主義、とことんがんばる。だけど、人の意見きかない、頑固
593もきっとそうだったでしょ？

でもさ、このスレみて気づいたんだったらそれが
回復のきっかけになるよ、絶対に。
太るんじゃなくて、健康になるんですよ、そうです、そのとおり！

体重を増やすことは決して太るんじゃない。
単に健康な自分に戻るだけなんだよね
元通りの笑顔あふれる人生のレールに戻るだけ。

なんにも心配ないさ
健康になったら楽しい人生がまってるぞ！
がんばれ！

　今拒食症です。
仕事の人間関係から何やらの原因か胃潰瘍になり、
消化器内科と精神科に通院しています。
１６１で４０キロ。去年から１５キロ痩せて、
今も減り傾向があり、栄養剤で止めています。
会社を辞めて不安回避でモデルまで始めました。
医者も皆も呆れてしまい、本当にバカだと思います。
けど今の生活から抜け出すことができません。
それがこの病の恐ろしさなのでしょうか、
いつも自分が醜くて怖くなります。
カウンセリングも成り立たないほど
性格が歪んでます。

最近リラックスしてる？
自分が負のサイクルにハマってる時、身体が強張っていつも緊張状態だった。
深呼吸を心掛けて、身体を軽く揺すったりして、面白くなくても笑顔になるとか、
気楽になるといいよ。まず身体を楽にするのが、心を緩める秘訣だよ。

笑顔療法

こころがさびしくても、つらくても
鏡の前に立って、「むりやり」でもいいので笑顔を作ってください

一日朝と夜、歯磨きのときにでもやってみてください
そうすると、不思議なことに陽のエネルギーが空気中から
吸収されて明るく元気な自分になれます

だまされたと思ってやってみてください

赴任の人ってデブが多い気がする

595さん、私もｷｮｼｮで通院してました。今は通院の間隔を延ばしている所ってかんじです。
私も始めは不安ばかりでじぶんを責めてた。
けど今はｷｮｼｮの自分を受け入れつつあるよ。
誰にでも弱点とかはあるよね。
私達の場合はたまたまそれが拒食症として表れただけだと思う
あまり自分を責めないでくださいね
えらそうにすみません

摂食障害になって約2年
拒食期に半年程止まり､過食嘔吐で一旦は体重が安定していた頃の半年程は生理がきていたんですが､また最近体重が減って半年ほど止まったままです

子供なんてほしくないし育てられないし…と諦めモードですが､将来的にいつか後悔しそう
初めの拒食期に止まっていた時には婦人科に行き､ホルモンの薬をもらって一度は生理がきましたが､この半年はまったく婦人科には行ってません
不妊になっている可能性高いんでしょうね…

妊娠できなくなるってのも怖いことだけど、生理来ないと更年期障害も早まるよ。

更年期障害もだけじゃなく目に見える老化も異常に早いぞ。
老人特有の肌のたるみ、老人斑、薄毛etcが30後半でもでる。
おばちゃん飛ばしていきなりお婆ちゃんになる感じ。

妊娠はしたいんだけど太りたくない…(>_<)
15ｷﾛとか20ｷﾛとか増える人いるんだよね？
かといって食べないと子供が肥満児になるっていうからそれだけは勘弁だしなあ…同じようなかたいます？

あげ

拒食回復中です

165/38.5
怖いけど毎日最低限の1500カロリーは食べてます
意外に増えないんですね。目標は41キロ。
早く増やしたい。
ここの方はみんな良い人ばかり

605さん
私も拒食で通院していて
自己流でなんとか食べてるのですが
一日1500カロリーとは例えばどういったメニューなんですか？
あと朝昼晩規則正しく食べてるかんじですか？
参考にしたいので
質問ばかりですみません

>605
なんで怖いのか、説明していただけると助かります。
体重が増える　→　恐怖
その思考過程を理解することで
救える人が増えるような気がする

拒食に片足突っ込んでる状態です。
155cm/41kg/18%で体型的には普通だと思うのですが…
今月生理が遅れていて心配です。
どのぐらい来なかったら病院へ行くべきでしょうか？

>>607さん
>>605さんじゃないけど、私(自己流改善中・１５９cm/３９�s→４２�s)の場合

○太ってた頃の体型に戻るのが怖い・体重を戻しても体型が崩れるのが怖い
○食事量を戻すと歯止めが利かなくなりそう(リバウンド＆過食への恐れ)
○今の体型が痩せてると思えない→どれだけ戻せばいいのか解らない

こんな感じでした。

拒食になる人は｢細ければ細いほど美しい｣と勘違いしてると思います。
｢ガリガリ体型は醜い｣という事に気付けたら、わりと抵抗なく治療に
移っていけるんじゃないでしょうか。
私は美容〜標準体重の友人と服の買い物をしてて、自分の体型の醜さを
否応無く自覚させられ(笑)拒食に危機感を覚えました・・・

私も拒食回復中です。609さんが書いた不安もありますが元の体重にもどってもそれ以上にどんどん太っていくんじゃないかって不安があります。今から運動して筋力つけた方がいいんでしょうか？

ここメンヘル板？

食べるのが怖いです。食べやんほうが精神的に落ち着いてる感じです。
でも食べ物の事ばっかり考えとるし人が食べ物を食べとるとこを見ると
それだけで幸せな感じになったり、妹とかに食べさせようとします



こんな私は摂食障害ですか？

>612
こんなところで素人相手に教えてチャンしてないで、
とっとと病院行って医者に診てもらえば？

>611
メンヘラは専用板があるにもかかわらず、
すぐに他板でメンヘル語りをしたがる。
非常にはた迷惑なかまってチャンが多い。

もちろん良識あるメンヘラの方々は
専用板で語り合い、懸命に病気を克服しようと戦っている。
そういう人たちにとっても迷惑な存在。

固いこと言うなよ

知り合いに細くて生理が1年に一回ぐらいしか
来ない人がいるけど、やっぱ赤ちゃん欲しくてもできないみたい。

赤ちゃんいらないから整理来なくていいよって言う人は
今はそれでいいかもしれないけど、ガタがきたとき怖いよ。
ホルモンバランスってやっぱ大切。
極端な例だとタマとっちゃったオカマとか自殺率すごい高いらしいよ。

体重戻って生理来ました。病院の先生も良かったねって
言ってくれたけど・・。でも毎日鏡の前の自分を見て泣いて
ます。太った罪悪感・・、でも生理が戻って嬉しい・・、何で
泣いてるのか訳わかんないですけど、一息ついて、これで良かったんだって
無理やり思うようにしてます。でも周りはみんな細い子ばかり・・。何で
皆あんなに細いの！？　羨ましくて仕方ない・・。

>>618
生理きてよかったね。それでいいんだよ、それが普通なんだよ。
ガリガリは自分では美しいと思うかもしれないけれど周りから見れば
痛々しくて醜いんだよ。親からもらった体、大切にしなきゃ。一度限りの
人生なんだし。若いなら代謝いいから多少いっぱい食べても大丈夫だよ。
食べる事は生きる楽しみ・歓びだよ。
あなたはあなたなんだから周りの人と比較しちゃダメ。その細い人達は
将来大変なことになるんだからざまぁｗｗｗって思っておけ。

619さんの言葉に心動きました。あたしも今、頑張って拒食症を治そうとしています。痩せてても魅力全然ないのわかってる… 少し前は着たい服も着れてた。今は痩せすぎて着れない… 太った方がいいのわかってる けど怖い でも怖がらないで食べなくちゃ‥