【自炊】独身女性の晩ご飯【外食】

今日の夕食を報告するすれ〜。
自炊ならレシピも書いてくれるとうれしぃかも。
ﾏﾀｰﾘ進行でいきませう。

前スレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1070789909/
１スレ
http://human.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1037370756/
２スレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1116086506/l50

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倉庫入りしたので立てちゃいました

ビーフシチュー　イイダコナポリ風　ギネス
ラフロイグ　１２年クォーターカスク
ボウモア　１２年　カスク１０リットル樽貯蔵

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>>1
乙

前ｽﾚのDAT落ち早すぎませんかね

1軒目
お通しに山菜のおひたし、ｻﾜﾗの叩き香草ﾎﾟﾝ酢和え、菜の花のﾌﾟﾛｼｭｰﾄ、
豚ﾓﾂのｲﾀﾘｱ風ﾄﾏﾄ煮込みﾊﾞｹﾞｯﾄ添え、
ｴﾋﾞｽﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、ｲﾀﾘｱﾝなﾛｾﾞ、ｲﾀﾘｱﾝな赤ﾜｲﾝ
2軒目
お通しに鶏肉と大根の煮物、ｸﾞﾗｽﾎｯﾊﾟｰ、ｵｰｶﾞｽﾞﾑ、ﾊﾟﾊﾟなんとか

>5
ホントに。まだ1000いってなかったんですけども>DAT落ち
まあ、いいや。そういうこともあるでしょう。

グラスポッパーってミントリキュールでしたっけ。春らしいですね。

いかん、上がってしまった
スマソです

まだ人少ないんだよ。よかたら来てくれ

2ch SNS １１人目
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/sns/1141541701/

・2ch SNSって？ ttp://2ch.pne.jp/
mixiにインスパイヤされたソーシャルネットワーキングサイトです

今日はｻﾎﾞﾘで 無印のｺｺﾅｯﾂｶﾚｰとｼﾞｬｽﾐﾝﾗｲｽ いずれもﾚﾄﾙﾄ
予定していたｸﾘｰﾑｼﾁｭｰの材料はまだもつからまあいいか

>>6
そうです、ﾐﾝﾄﾘｷｭｰﾙでした

新スレ乙です！
白菜と厚揚げの菜焼き（味付けに失敗；激甘）、冷凍いわしハンバーグをﾁﾝしておろしポン酢と新玉ねぎスライスで。月曜日が、嫌いと…

日曜日
パブでギネス３杯　ラフロイグ　ショット１杯
ハギス・マッシュドポテト・サラダ
セントパトリックのパレードが終わると春って気分になる。
酒は只酒でした〜

さぼい姐乙！
>9
ジャスミンライスってタイ米の高級品ですな？

シーフードミックス、芽キャベツ、アスパラ、青ネギの塩味パスタ
チョコレートブラウニー

何かうまく出来た。さて映画見に行くか〜

ｼﾞｬｽﾐﾝﾗｲｽって高級品だったのか、知らなかったﾃﾞｽ

韓国料理店にて 石焼きﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟ定食 小皿8品にﾆﾝﾆｸたっぷりﾜｶﾒｽｰﾌﾟが付いて
\780はお得ﾃﾞｽ

真面目な恋愛をするのが恐くなっている自分に気付くの巻

まずは赤ﾜｲﾝでｶﾝﾊﾟﾁ刺身を食してから、料理開始
海老入りｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ　ﾊﾟﾝの耳添え
ﾊﾟﾝの耳は地元一番の店で無料にてもらってきました

ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ残り、なぜか納豆
食べた後に映画を見に行くの巻
ﾅﾙﾆｱ国物語・・・原作大好きだったのになぁ・・・

スレ立て乙です〜

お久しぶりです。
覗いてはいたんだけどダイエット中のためﾛﾑ専でした
ゆうべ
ルーを使わないカレー(ほうれん草と粉ﾁｰｽﾞ入り)
玄米御飯
がんもｵｶｶ煮

カレーは圧力鍋で人参、セロリ、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾘﾝｺﾞ、ﾛｰﾘｴを
ﾋﾀﾋﾀの水を入れて蒸し煮にしてﾛｰﾘｴを出してからﾊﾞｰﾐｯｸｽで滑らかにして
ﾄﾏﾄﾍﾟｰｽﾄ、ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰを入れる。

別鍋で牛ひき肉をさっとゆでこぼし、
再びﾁｷﾝｽｰﾌﾟとｸﾐﾝで煮たのを汁ごとｶﾚｰに加えてｶﾞﾗﾑﾏｻﾗやｼﾅﾓﾝ、塩で味を整える。無印良品のｶﾚｰキットを愛用してます。250円くらいだったかな？

送別会の韓国料理店にて　さまざまな焼肉、ｷﾑﾁ、ﾅﾑﾙ、ｻﾝﾁｭ、石焼ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟ
生中×2

同僚知り合いのｲﾍﾞﾝﾄをやっていたﾊﾞｰにて　ﾄﾑｺﾘﾝｽﾞ、ﾗﾌﾛｲｸﾞ10年ｼﾝｸﾞﾙ

梅香姉のカレーはほとんど油分がないのにとても美味しそう

スモークサーモン・ホワイトアスパラ・サヤエンドウ・クレソンのパスタ
安い牛肉焼いたのにマンゴーソース

いいレシピが載ってますな。＞梅香ちゃん乙！
>14　自分も水曜日にナルニア見ました。想像したより良かったので
ちょっとほっとしました。先週から９本目の映画。

大学に入学して一人暮らしで自炊を始めたのですが、、
1年経ち、2年も経つころには、すっかり自炊熱も冷めほとんど外食か、ホカホカ弁当になっていました。
大学4年になったころ、また少々自炊するようになり、入学した頃に購入した
四角い1リットルくらいの缶入りサラダオイルが再び日の目をあびることになりました。
フライパンに油をチョット垂らしてみると、いやに茶色い。
「まあ、4年も経てばアブラも酸化するしなあ、まあ、火を通すからOKだよね」
なんて一人で納得して気にもとめず、そのまま使い続けました。
大学も卒業間近になって、ようやくそのサラダオイルも無くなりそうになってきて、
缶を大きく傾けなければ油が出ないようになってきました。



ある日、缶の口から油と一緒につぶ餡の小倉の皮のようなものが2〜3枚出てきました。
「ゴミでも入ってたかなあ」などどと軽く考えていたのですが、
次の日もまた次の日もアブラを出すたびにつぶ餡の皮がどんどん出てきます。
不信に思った私は、意を決して、サラダ油の缶の蓋全体を缶きりでキコキコ開けたのです。
その瞬間、目に飛び込んできたものは…百匹はいるであろう大小のゴキブリの大群。
まだ、半分くらいは息がある様子でウヨウヨとうごめいていました。
そう、私が使用していたサラダオイルの缶は4年の間にゴキブリの巣と化していたのです。
そして、つぶ餡の皮はゴキブリの死骸からもげた羽だったのです。
その事実を悟った時、一瞬にして顔面蒼白になったのを感じました。
そして4年間、ゴキブリエキスの入ったサラダオイルを食べ続けたことに改めて気づいた瞬間…
死ぬかと思った。

随分懐かしいｺﾋﾟﾍﾟだなぁ、一時期流行ったよね。

お通しの洋風おでん、ﾏｸﾞﾛほほ肉のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ添え
ｷﾞﾈｽ瓶×2、ﾚﾓﾝｳｫｯｶ×2

なんていうか、うーん　常連さんに口説かれたことを
店の人に話してしまった自分にウツ

16、e-yaちゃん、�d！
見た目はフツーのｶﾚｰっぽいのですが
油使ってないから皿洗いもスッゴク楽です。

ゆうべ
なめこうどん
菜の花の辛子あえ
温泉卵

ダイエット始めたら飲めなかったｺｰﾋｰが
なぜか飲める様になった
しかもとても美味しい…）

ｲﾀ飯の店にて ｶﾝﾊﾟﾁのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、ｳﾆとﾎｳﾚﾝ草のｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、
ﾊｰﾄﾗﾝﾄﾞ生、赤ﾜｲﾝｸﾞﾗｽ

付き合おうと言ったくせに、いざﾃﾞｰﾄしてみたら
性格はいいけど見た目が女らしくないから恋愛対象として見られない って
じゃ最初から付き合おうって言うなや
付き合うことにｲｴｽと言っていないものの、こっちだって
それなりに悩んだんだっつーの

>>22の続き
ﾚﾓﾝﾊｰﾄ　ｱﾙｺｰﾙ度数75度ﾛｯｸ×1、ｸﾞﾗｯﾊﾟ　ｱﾙｺｰﾙ度数63度ﾛｯｸ×2

好きになってはいないけど、好きになろうとしていたんだ
そんな対応はすべて無駄でした、と
自分の愚かさ、男を見る目の無さ、最初から断れない偽りの優しさを情けなく思う
ってﾁﾗ裏過ぎるな・・・

実家にて　ﾎﾜｲﾄ餃子、昼間ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰをやったという残り、
ほうれん草やらﾌﾞﾛｯｺﾘやらの茹でたの、生ﾋﾞｰﾙ缶

何故に好きでもない男にﾌﾗれねばならんのだ
馬鹿にするない、こちらこそ願い下げだ

気持ちに整理がつき落ち着いて月曜を迎えられそうで良かった

馴染みの呑み屋にて　お通しに湯葉刺身、芝海老の唐揚げ、
豚ﾓﾂのｲﾀﾘｱﾝﾄﾏﾄｿｰｽ煮、地鶏の雑炊、
ｴﾋﾞｽ ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、なんだかわからぬ赤ﾜｲﾝ ｸﾞﾗｽ、山崎10年ｼﾝｸﾞﾙﾛｯｸ

恋なんて要らん、仕事だ仕事

明太いわし　味噌汁　切り干し大根
ニシンの燻製　ハバナクラブ５年

>22-25
がんがれー。マイペースでね。
早めに本性割れてよかったとも言えるし。

ニシンの燻製を切ると骨で包丁が痛む
↓
久々丁寧に研いだらピカピカ！
気分よく寝られそうです。
でも手が金属臭くなるのと、夜中に研いでると
山姥が包丁研いでるみたいだなって…。
まあいいかあ。

ﾏｸﾞﾛとｱﾎﾞｶﾄﾞのﾊﾟｽﾀ、出来合い野菜饅頭、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

>>26 e-ya姉
ｻﾝｸｽ、そして山姥ﾜﾗﾀ

がんもどきと水菜のｻｯと煮、茹でﾌﾞﾛｯｺﾘ、出来合いの春巻き、
赤ﾜｲﾝ

女の人は女性らしい格好をしたほうがいいってｱﾝﾀ
着古したﾈﾙｼｬﾂにﾌﾘｰｽ羽織ってﾘｭｯｸだったくせに・・・
疲れる

茹でｼﾞｬｶﾞｲﾓにたらこﾊﾞﾀｰ、昨日の茹でﾌﾞﾛｯｺﾘの残り、
がんもどきと水菜のｻｯと煮の残り、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

ｶﾃﾞｨﾏ勝利、か・・・　平和がまた遠のいたな

馴染みのﾊﾞｰにて、お通しのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、鮮魚のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、
ｷﾞﾈｽ瓶、ﾚﾓﾝﾊｰﾄ40度ﾛｯｸ、ｱｯﾌﾟﾙﾄﾝ ﾛｯｸ×2、XYZ
ﾗﾑは香りも良く味も良くで気に入りです

ｽｶｰﾄはいて来たからって手の平返したように腰を抱いてくるって
何なのさ

一昨日　池袋でお気に入りの劇団の芝居を見たあと
羊の肉の焼いたの
ほうれん草のサラダ
ギネス２杯ジェムソン１杯
素晴らしい出来で、つい飲み過ぎ。

機能まで有効の割引券貰って　ディズニーシーの
コロンビア号のダイニングで

ワイン
オマール海老とホタテのサラダ
じゅんさい入りコンソメスープ
本マグロのステーキバルサミコ酢
洋梨のコンポート生ベリー添え

インテリアもいいし
食器はノリタケのオーダーメードモノ
やっぱおいしいです。お値段もこなれてるし。
メイド喫茶みたいなノリがなんか面白くて
よかったなあ。

実家にて　焼きｿﾊﾞ、茹でｿｰｾｰｼﾞとﾎｳﾚﾝ草、里芋煮っ転がし、とろろいも、
椎茸の味噌汁、納豆ご飯
妹よいつもありがとう

買物ついでに銀座のｱｲﾘｯｼｭﾊﾟﾌﾞにて
ﾌｨｯｼｭ&ﾁｯﾌﾟｽ、ﾚﾊﾞﾊﾟﾃ、ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄと牛挽き肉のｸﾞﾗﾀﾝ、
ｷﾞﾈｽ1ﾊﾟｲﾝﾄ、ｷﾞﾈｽ+ｷﾙｹﾆｰのﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ 3/4ﾊﾟｲﾝﾄ

玄米で大根の菜飯、大根葉っぱの梅酢醤油炒め、納豆、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
大根は炊き上がりの直前に入れるのか、最初から炊き込んでしまった

ｺﾝﾄﾚｯｸｽもまずいがｸｰﾙﾏｲﾖｰﾙもまずい
健康で美しい身体を目指すには障害の多いことよ・・・

出先にて　海老ｸﾘｰﾑﾍﾟﾝﾈ、枝豆、赤ﾜｲﾝ、黒糖きなこｾﾞﾘｰ
帰宅して馴染みのﾊﾞｰにて　お通しの洋風肉じゃが、ﾀﾞｲｷﾘ、
ﾚﾓﾝﾊｰﾄ×2杯

私用にて勤務先を久々に早退　晴れの日、かつ4月早々に仕事せず
早びけすることにちょいと罪悪感

里芋の煮っ転がし、ﾌﾟﾁｳﾞｪｰﾙのﾀﾗｺﾊﾞﾀｰｿｰｽがけ、もずく酢、
赤ﾜｲﾝ

ｹｰﾙと芽ｷｬﾍﾞﾂを掛け合わせてできたというﾌﾟﾁｳﾞｪｰﾙは
食べやすくて美味しいです

たまにageてみる

みんな美味しいそうなもの食べてるなぁ。

ミートソースパスタ+鶏肉の甘辛煮+ビール（好物ばかり♪）

最近2chしすぎだから控えようー。決意表明！

蕪の葉とﾂﾅのﾊﾟｽﾀ、里芋の煮っ転がしの残り、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

よく噛むとやはり食べる量が減るようだ

鶏料理店にて　地鶏のたたき、地鶏の唐揚げ、山芋のお好み焼き、
大根ｻﾗﾀﾞ、生中、富乃宝山ﾛｯｸ
家族のために働き詰めの人の体を心配するの巻

馴染みのﾊﾞｰにて　お通しﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ、山芋磯辺揚げ、
ｼｬﾝﾃﾞｨｶﾞﾌ、ﾌﾛｰｽﾞﾝﾀﾞｲｷﾘ
やっぱり女性として見てますよってｱﾝﾀ・・・もういい加減にしてくれ
すげなくお断りするとﾊﾞｰに行きづらいのでｽﾏｲﾙでｽﾙｰの巻

山芋のﾊﾞﾀｰ焼き、蕪とﾂﾅの煮物、ﾄﾏﾄ、赤ﾜｲﾝ
他人様の部屋にて、缶ﾁｭｰﾊｲ桃、ﾗｲﾑ、ﾊｲﾎﾞｰﾙﾚﾓﾝ

ﾔｯちまったの巻　山芋のせいだな

居酒屋にて お通し、鰹のたたき、ﾎﾀﾃの唐揚げ、じゃがﾁｰｽﾞ、
ｷﾞﾈｽ3/4ﾊﾟｲﾝﾄ、銘柄失念 山口のﾎﾟﾝ酒桝、
銘柄失念 黒糖焼酎ﾛｯｸ、自家製梅酒ﾛｯｸ

明日の健康診断がｺﾜｲ

残っていた蕪とﾂﾅの煮物、さぼってﾚﾄﾙﾄのﾊﾔｼﾙｰを使ったﾊﾔｼﾗｲｽ

さ、しばらく胃にものを入れられません

こうや豆腐と水菜の卵とじ
エボダイ干物、ウルメイワシ、トマトとシメジとクレソンのサラダ
友人が彫ってくれたグラスで赤ワイン
ごはん　とろろこぶ、岩のりとごまのインスタントなスープ
醤油がいいとうまいなあ。

残ってたカボチャの煮汁がうまく使えて気分爽快！

残り最後の蕪とﾂﾅの煮物、菜の花の鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟ炒め、
地元産大粒納豆、菜飯（冷凍を解凍）、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

血圧は133/80　もっと運動しよう

>>43 e-ya姉
友人が彫ってくれたｸﾞﾗｽなんて素敵

■唐辛子は、体に悪い？ キムチに注意！
１ 唐辛子の辛味成分は、舌の表面を荒らすだけでなく味蕾細胞の再生スピードを鈍らせ、摂りすぎると味蕾を破壊します。
激辛料理を食べた直後に、舌の検査をしてみると、味覚に対する反応が著しく低下することが判明しています。
（「味覚障害」は★超危険★）
２ 唐辛子を大量に摂取すると食道炎や胃炎を起こす事があります。
３ 唐辛子は胃の粘膜を刺激するため胃炎や胃潰瘍の人は、絶対に食べてはいけません。
唐辛子の摂りすぎは胃によくありません。
４ 唐辛子を大量に摂取すると痔になり易くなります。また、唐辛子の辛味は、痔疾患にはよくありません。
出血を助長するので、患者は食べない方がよい。
５ 唐辛子を多く食べる国では食道ガン、胃ガンの発生率が高い。

参照：新宿健康塾ニュース10月号「味覚障害」 【Health Index】FINE-club〜健康で元気な暮らし情報
ttp://kankoku-020115.tripod.com/red_pepper/miscellany/tougarasi_kiken.html

極度に食べ過ぎたり、毎日食べ続けていると、悪いことが起こってきます。
味覚に関しては、鈍感に、つまり薄味では満足できなくなってしまい、
最終的には★味覚障害★になってしまう恐れもあります。
口の中のことについては、完成された歯自体には直接影響はありませんが、粘膜でできている歯ぐきは、
食べ過ぎると炎症を起こし、歯そうのうろうの原因になることも。
また、口の中にがんができる比率も高くなってしまうんですよ。

日本食を美味しく食べたい、健康維持したいなら味覚障害を誘発する食べ物は控えましょう！

出先のﾋﾞｱﾚｽﾄﾗﾝにて　ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ、ｿｰｾｰｼﾞ盛り合わせ、初鰹のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、
ｴﾋﾞｽ黒生大ｼﾞｮｯｷ、ｴﾋﾞｽﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ中ｼﾞｮｯｷ
恵比寿に行ったらｴﾋﾞｽ飲まにゃ

残り物の菜の花鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟ炒め、菜飯に出来合いの麻婆豆腐をかけて麻婆丼
ちょっとだけ大根と鮭のうどん、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

新聞を2紙取っていても全部読めない・・・無駄だな

アボガドさっと煮
豚角切りとキドニービーンズとトマトのシチュー
キムチ　純米焼酎

>44　ありがとっす。
ハンガリーのグラヴィエールの職人さんなのだ。
今日行った骨董屋で小さい木製の目覚まし時計見て
すごーく欲しくて迷い中。
今月誕生日だから自分に買ってやろうかなあ。
何分古いものなので１日５分進むのと
音が小さくて絶対に起きられないので
実用性はもう一つなのがねえ。

大根と鮭の煮物というか、うどん・・・がﾂﾕを吸ってしまったもの
馴染みのﾊﾞｰにて　お通しﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、大葉とﾁｰｽﾞの巻きﾌﾗｲ、
ｱｰｽｸｴｲｸ、ﾚﾓﾝﾊｰﾄ40度ﾛｯｸ


>>48 e-ya姉
久々にAAなど貼ってみる

　　　 ∧＿∧ 　 (）
　　　（　´∀｀） ／(）　((） Happy birthday!!!
　　　（　 　　 つ 　.i ♀ｉ ｉ
　　　と￣__）_） 　 |~~⌒~~|


グラヴィエールってググっちゃった
版画の画法の名前なのですな
時計買っちゃえ、と無責任に言ってみる

ﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのｵｰﾌﾞﾝ焼き、ﾊﾟﾝ耳ﾄｰｽﾄ、赤ﾜｲﾝ、
焼き芋ﾊﾞﾀｰ添え、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞにはにんにくを足しても良かったな

ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟで探した呑み屋にて　骨付きﾏｸﾞﾛのﾕｯｹ、鶏の唐揚げ、
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのｶﾅｯﾍﾟ、ﾏｸﾞﾛの湯葉巻、魚ﾒﾝﾁｺﾛｯｹ、蒸し鶏のなんちゃら、
天むす、鶏ﾚﾊﾞｰの炒め物、他記憶から落ちている
ｴﾋﾞｽ生中×2、緑茶梅酒ﾛｯｸ×2、なんとかという芋焼酎ﾛｯｸ、富乃宝山ﾛｯｸ

男性を交えて床上手について語るの会

大根と鮭の煮物の残り、ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ、長芋の梅酢醤油和え、
さつまいもご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

長芋うまい・・・　明日は揚げてしまおうか

赤ワインとウーロン茶
突き出し、山芋のサラダ、ふぐの天ぷら、刺身盛り合わせ、焼き筍、
キムチとチャーシューのサンチュ包み、チャンジャとクリームチーズの和えもの、
ブリカマ、上海焼きそば、海鮮なべ、鶏の唐揚げ

飲み屋で、大食い大酒のみ仲間でめちゃめちゃ沢山飲んで食べた。どれも美味しくて大満足！

昨日近所の定食屋で小皿３つ（切り干し大根、タケノコのマヨ和え、小松菜お浸し）
青椒牛肉絲（変換一発で出たよ）　味噌汁　ごはん　８００円也

>49姐遅レスですがありがとうです。
時計すごく迷い中　星占いに「カードの使いすぎに注意」とあったww
本日は何をくうかな

さつまいもご飯、長芋の梅酢醤油和え刻み海苔かけ、
出来合いの麻婆豆腐、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
いただきものの米焼酎が口に合わない・・・残念
何か果実を漬けてしまうか　料理に使ってしまうか

>>54 e-ya姉
モノとの出会いを大切に。今入手しないと、もう巡り会えないかもしれないですぞ
と、悪魔のササヤキ

エビとクスクスのサラダ
ラタトゥイユ
日曜日の朝テレビでみた新じゃがのマヨネーズ炒め
自炊は面倒だけど楽しいね！

自家製鮭ﾌﾚｰｸと蕪の煮物、焼酎ﾊｲﾎﾞｰﾙ

馴染みのﾊﾞｰにて、お通し肉じゃが、ﾌﾞﾙｰﾁｰｽﾞのﾋﾟｻﾞ、
ｿﾙﾃｨｰﾄﾞｯｸﾞ、ｶﾐｶｾﾞ、ﾌﾞﾗｯﾃﾞｨﾒｱﾘｰ

仕事に生きることを決意
恋なんてｲﾗﾈ

日暮里でイラン料理
激安！チキンスープ１００円て、あんた、、、、、。
豆や羊の煮込み、鶏肉のケバブ、ピクルス
お菓子が山のように…

ベリーダンスもついてお得だった〜
生まれて初めて水煙草ためしてみた。
店のオヤジのテンションの高さが
ヂズニーシーで見たパーカッションのパフォーマーのオヤジに
そっくりで兄弟かとオモタ。

>55そうなんだよなあ。
うちの研究員さんがそれで４７０００円の本を大人買いしとった。
さて今日は映画でも。

連投
昨日　池袋の聘珍楼で
前菜５種　チャーハン　ハタの蒸しもの　ターツｧイクリーム仕立て
大根餅　フカヒレ入り蒸し餃子　フルーツ入り杏仁豆腐
紹興酒　白ワイン　桂花茶
もう一声食いたかったけど２人じゃ限界だった。
ひとり４５００円てとこ。

本日
ポーク＆レンズ豆のカレー（ＳＢのルーに香辛料色々入れた）
ブロッコリーと長芋のゴマヨーグルトドレッシング和え
リンゴのカラメルソース
赤ワイン　ジャックダニエル

明日
きっとポーク＆レンズ豆カレー

一昨日
1軒目　もつ鍋、馬刺、牛のﾀﾀｷ、煮詰めたもつ鍋ｽｰﾌﾟに入れる胡麻そば、
生中、焼酎銘柄失念ﾛｯｸ
2軒目　もつ串とあごだしｽｰﾌﾟ、煮卵、・・・忘れた
晴耕雨読、焼酎銘柄失念ﾛｯｸ

昨日
お通しに白魚踊り食い、刺身盛り合わせ、伊勢海老刺身、
ﾂﾎﾞﾀﾞｲ味噌焼き、地ｱｼﾞ餡かけ、伊勢海老味噌汁、お握りと自家製明太子、
生中、福岡地酒1合

今日
焼き鮭の茶漬け、ほうれん草海苔巻

昼間も蕎麦、豚骨ﾗｰﾒﾝ、梅が枝餅など食いまくりの旅行でした


聘珍楼とは豪華ですな

狂牛病対策の黒い闇

今日のぼやきから
>＜ＣＪＤ、アルツハイマーの関係を告発した研究者が次々と不審な死を＞
http://snsi-j.jp/boyakif/diary.cgi?start=3&pass=

豆腐のオムレツ、オイスターソースの胡麻ダレ。ポテトサラダ、中身は　キャベツとトマトとチーズとレタス。

ＧＷ間近ですな。

衝動買いの
イカめし　ブロッコリー＋二十日大根＋長芋サラダ／バルサミコソース
大根の葉の味噌汁　辛子明太子

予定は予定。カレーは朝食べるのに便利だ。
60姐も充分豪華ですって。
自家製明太子　どうやって作るんだろう。

実家にて　豆腐とﾅﾒｺの味噌汁、山かけ、ﾜｶﾒの酢の物、
一口ｶﾂ、筋子海苔巻きを麦ご飯で、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

>>63 e-ya姉
そういえば明太子ってどう作るんだろうとｸﾞｸﾞってみたら
ﾋｯﾄしました
ttp://www.ajiwai.com/otoko/make/ment_fr.htm

>>62
豆腐のｵﾑﾚﾂ、ﾚｼﾋﾟをお願いできますか

旬まっさかり、ということで

ゆうべ
筍のマヨ味噌焼き
筍、若布、木の芽のみそ汁筍ごはん
鰯の缶詰

自分で生から茹でたのは
とうもろこしみたいな風味でやっぱりおいしかった

あともう少しで終りだからせっせと食べよう

すみません↑は

おひさしぶりの梅香でした

皆さん乙！

昨日
うるい雲丹のせ　もの凄く濃いごま豆腐　青柳とマグロの刺身
鶏肉の蒲焼き系　鰻の寄せ焼き　メロン　ジンジャーケーキ
焼酎×２　日本酒×１　じゃこごはん　シジミの味噌汁　他
青柳激ウマでした。

お茶のお師匠さん宅を改造した料理屋さんで神饌テイストのごはんでした。
時計　買いますた。　ゼンマイで動いております。
目覚ましはなりますが、音小さくて起きられません。　

明太子レシピありがとうです。絶対作ろう！
良スレですね。
でも海水から塩に見入ってしまった。
全部ガスでやったらどんだけ金がかかるのであろうか。
庭木を燃やすときにやってみようかな。

e-yaちゃん乙です

それにしてもｵｻﾚなお店をよく知ってるのね！
デザートのｼﾞﾝｼﾞｬｰｹｰｷとても気になりました
どんな外見でどんな味がするの？

イメージでは、焼きっぱなしに粉糖かけた素朴系で
和食器に漆の和フォーク…なんだけどな（笑）
違う？

へしこのペペロンチーノ
カレーの残り

梅香ちゃん、お久＆乙！
食器はシンプルモダン系だけど大体当たり。
カラントの乗った緩いクリームが付いてた。
ジンジャーのたっぷり入ったパウンドケーキって感じ。
甘さ控えめで素朴且つリッチな味でしたよ。
自家製のジンジャーエールもあったよ。
あと胡椒入りのスコーンもあった。
胡椒の入ったバター菓子はトレンドみたい。

ﾚﾊﾞﾆﾗ炒め、豆腐のｱｺﾞだし味噌汁、出来合いの大根ﾏﾘﾈ、
胡瓜と鶏肉の酢の物、米焼酎水割り
胃の調子がｲﾏｲﾁだな・・・

胡椒入りﾊﾞﾀｰのお菓子がこの木なんの木気になる木

一人暮らしで友達も恋人もいない社会人22
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1143376782/l50

ﾚﾊﾞﾆﾗ炒め残り、胡瓜と鶏肉の酢の物残り、出来合いのﾜｶﾒとﾀｺのﾏﾘﾈ、
冷凍してあったさつまいもご飯、ﾓﾙﾂ350ml缶、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

残り物で済ませる金曜の夜　だって胃の調子が悪いから

近場のビアバーで
自家製ベーコン、チーズ２種、卵の燻製
豆腐ベースのドレッシングのサラダ
スモークチキンとコーンのピザ
サミュエルアダムススタウト
ベルギーのクリスマスエール（熟成してて激ウマ！）

アーセナルのユニフォームすげーカッコイイ！背番号が金色だよ！
荒れそうなのに荒れなかったいい試合でした。
負けたビジャレアルのサポが素晴らしく、感動的でした。

二件目で
マティーニ
カリラ（アイラ島のシングルモルト）ショットで１杯
カポナータ

>72お大事に。
つ旦ハーブティー

２５歳

三日間トップバリュ製品で過ごしたら食費が５０００円も浮いた。
同人誌が１０冊余計に買えるよ。
君もやってみなよ。

１日目　朝食　トップバリュライトミール　チョコ味　１２８円　　トップバリュオレンジジュース　１００円
　　　　　昼食　トップバリュヌードル　６８円（特売）　　トップバリュ紅茶　　　８８円
　　　　おやつ　トップバリュ木の実の3種ミックス　２９８円　　
　　　　　夕食　トップバリュ赤ワイン　４９８円　　トップバリュビーフカレー（甘口）　８８円
　　　　　　　　　トップバリュおでん（東日本）　１９８円　 トップバリュ魚沼産コシヒカリごはん< ２００ｇ > １５８円
　　　　　　　　　トップバリュレーズンバターロール　１４８円

２日目　朝食　トップバリュライトミール　ミルクティ味　１２８円　　トップバリュお茶２�g　１５８円
　　　　　　　　　トップバリュプロバイオティクス プレーンヨーグルト低脂肪　１３８円
　　　　　昼食　トップバリュトマトジュース 濃縮トマト還元　１７８円　　トップバリュナポリタンスパゲッティ　１９８円
　　　　おやつ　トップバリュチョコウェハース　２５８円
　　　　　夕食　トップバリュ5種のチーズピザ　３９８円　　トップバリュ有機ミニとうふ　８８円
　　　　　　　　　トップバリュ緑茶２�g　１５８円　トップバリュわかめスープ　２９８円

３日目　朝食　トップバリュライトミール　豆乳＆黒大豆味　１２８円　　トップバリュウーロン茶　　　８８円
　　　　　昼食　トップバリュうどん　７８円　　トップバリュコーラ２�g　１４８円
　　　　おやつ　トップバリュコンソメチップス　９８円
　　　　　　　　　 トップバリュはちみつ入り リンゴ酢ドリンク（マイルドタイプ）　１００円
　　　　　夕食　トップバリュたらこスパゲッティ　１９８円
　　　　　　　　　トップバリュ無糖ブラックアイスコーヒー　１３８円

飽きたら腐るほどある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
ジャスコ火曜市　マジでおすすめ。

土曜日
本屋上のｶﾌｪにて
　ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ、ｺﾛﾅ×1
日本酒メイン居酒屋にて
　刺身盛り合わせ、ｱｽﾊﾟﾗの刺身、刺身のとろろﾕｯｹ、
　日本酒90cc×3、梅酒90cc×1
落ち着いた雰囲気のﾊﾞｰにて
　ﾗﾌﾛｲｸﾞ10年ｽﾄﾚｰﾄ×1

日曜日
　ﾈｷﾞﾄﾛとｱﾎﾞｶﾄﾞの山葵醤油和え、干し海老と蕪の葉の焼きそば、
　沖縄ﾏﾝｺﾞｰﾁｭｰﾊｲ×1


>>73 e-ya姉
ありがとう、でもまた飲んじゃいました・・・

同じく飲み続けorz
船橋の初めて入ったショットバーとご贔屓のダイニングバーで

別のバーでショット２杯
アラン島の新しい醸造所のモルト
グレンフィディックのシルバーのラベル（樽が違うんだって）
チーズの軽い盛り合わせ

ごま豆腐の揚げ出し
タケノコ土佐煮
ウズラのシメジ詰め
名古屋コーチンの白湯雑炊
アイスクリームのクレープ包み
クレームドブリュレ
ベイクドチーズケーキ３種盛り

ワイン赤三種テイスティング　うち１杯グラスでもう一杯
ギムレットソーダ割り　マール

やばいな、色んな意味でしめないと！
今日は収納棚完成させるぜ！

出来合いの棒々鶏、旬果搾りﾊﾟｲﾝ&ｼｰｸｧｰｻｰ
ｶﾞｰﾘｯｸたっぷりのﾊﾟｽﾀを作る予定だったが、元気梨

>>76 e-ya姉
姉さん！ﾃﾞｻﾞｰﾄ食べ過ぎですぞ

鶏もも肉の照り焼き　エリンギとアスパラのバタ炒め添え
ミネストローネ
青まめご飯
蓮の天ぷら

しがない実家暮らしなんで、全てままんの手作りです。愛情たっぷり。

鶏3種食べ比べ、鶏皮のﾎﾟﾝ酢和え、柚子胡椒つくね、大根と水菜のｻﾗﾀﾞ、
卵焼き、ﾌｫｱｸﾞﾗﾊﾟﾃおかき添え、生中、富乃宝山、
ﾏﾝｺﾞｰｱｲｽとﾌｫﾝﾀﾞﾝｼｮｺﾗ+ﾊﾞﾆﾗｱｲｽを半々ずつ

共に食べるご飯を楽しく美味しく感じられる相手はいいね
幸せ幸せな晩ご飯でした

こないだ会社の女の子がカップ焼きそば食ってた・・・

三十過ぎたいい大人の女が昼飯にママの作った弁当ってどうよ！

ごめん晩飯じゃなかった

e-yaちゃん、ｼﾞﾝｼﾞｬｰｹｰｷ情報�d！亀レスでスマソ
少し前はお菓子に生姜入れるのが流行りだったのに
次は胡椒が流行りなんだねー

ゆうべ
玄米と高菜の炒飯
(卵、しらす、胡麻油、白胡麻)
柏餅(味噌あん)

味噌あんの柏餅がだーーいすきで
この時期毎日の様に食べている
柏の葉って…国産なんだろうか(._.)

買い物に出た先の店にて
海老生春巻き、明太子とｼﾞｬｶﾞｲﾓのｺﾛｯｹ、海鮮ﾁﾁﾞﾐ、ﾆﾗと豚のﾁﾁﾞﾐ×2、
石焼ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟ、ﾀｺﾗｲｽ、生中、ﾏｯｺﾙﾘ数杯

ﾁﾁﾞﾐを1枚ｻｰﾋﾞｽしてもらった・・・美味しいので嬉しいのだが
最後にﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟとﾀｺﾗｲｽを注文する前だともっと嬉しかった・・・


柏の葉ってぼんやり国産だと思っていたけれど、違うのでしょうか

激久々です。
皆さん、質問です。
外食はお友達とですか？お一人様ですか？
私の場合、友達がほとんど結婚してしまって・・・。
数少ない友達は飲めないし、免許もないし・・・・。

うーん。

今日の夕飯

まぐろの中落ち、ささみ霜降り、米、味噌汁

痩せたいが為、禁酒・・・・

飲み屋にて 鯵のﾀﾀｷ、山芋の天ぷら、生中、弥生ﾛｯｸ
ﾗｲﾌﾞﾊｳｽにて ｽｸﾘｭｰﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ
知らない男性と酔いの勢いで腕を組んでみたが、
妻と一緒にﾗｲﾌﾞに来ていたという事実

>>84 有里姉
ほぼ一人で、です

野菜の天ぷら…したけど諸事情あって食べてません



orz

実家にて　ﾎﾜｲﾄ餃子、RF1のｻﾗﾀﾞ3種、小海老のﾌﾘｯﾄ、
妹手製豚肉とｼﾒｼﾞの生姜醤油炒め、ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ、赤ﾜｲﾝ

>>86 さぼい姉
体調不良ですかな　どうしたのでしょうか

豚しゃぶ、ながねぎ、もやし、ｺﾁｭｼﾞｬﾝを
ｻﾆｰﾚﾀｽで巻いてｴﾊﾞﾗ焼肉のﾀﾚで食べる

柏餅(味噌あん)
あやめ団子

ハァ〜豚肉ってぇ
んまいな〜♪
と、一人で騒いでみる

連休に出掛けた陶器市で買った皿に盛りつけて
かなりごきげん〜

有里ちゃん、お大事に…って
そっち系の理由じゃないかもしれないじゃﾏｲｶ！

貰った猪　塩胡椒焼き
キュウリと焼き豚、トマトのバルサミコ酢和え
残りご飯と蕪、オートミールのさらさらしたスープ

イノシシ、ウマ！最高の贅沢だと思うのは自分だけか？？？
基礎工事でコンクリ錬った頑張ったご褒美だったなー。

最近思いついたんだけど、フライパンで野菜炒めをしたあと、
焦げてない場合は
熱いうちに水入れて沸騰させてよくこそげ落とし
スープに入れちゃうと無駄もなく、排水の汚れも
少なくてすみ、出汁にもなると。
フライパンはふき取るだけできれいになるし。
あとは気分の問題だけど。

有里姐、お久〜
さぼい姐　だいじょび？
梅香姐、どんなの買ったの〜
焼き締め系？染め付け系？白磁系？

e-yaちゃん
「貰った猪」、貰った・・って？？
私、未だ経験なしです。食べてみたいなー

焼き物はね〜、益子焼きなのでいかにも田舎ふうなんだけどね
誰も来ないのに、将来は人をもてなす夢を見てるので
たくさん買い込む、買い込む。

愛用土鍋の名産地・伊賀のほうにも行ってみたいなーー

こんばん
オイルなしトマトのリゾット、チーズ焼き
（玉ねぎ、セロリ、にんにく、マッシュルーム、ハム、オレガノ）
改札を出ずに買い物できる駅で買ったパン
（ひまわりの種とカマンベール入り）
バナナ黒糖黒酢ドリンク（細○数子先生直伝）

東京の人はいつもこんなに美味しいパンが食べられて
いいなーーー♪　裏山〜

ﾊﾞｼﾞﾘｺｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、出来合いの麻婆豆腐、赤ﾜｲﾝおるた
人参ｽｰﾌﾟを作る余裕無し

益子焼いいですよね
次は美濃焼か備前焼を探してみたい三十路

昼　ＩＫＥＡで買ったスウェディッシュ・ミートボールのトマト煮
　　きゅうりと焼き豚と紫タマネギのバルサミコ酢和え

夜　インド料理屋で　マトンとトマトのカレー　サフランライス　ラッシー

梅香ちゃん、９１姐　渋好みだねえ。
でも益子とか、志野、備前あたりは抜群に料理がほんとに美しく見える！
空いてるときは水はって　花びらや水草散らしてもいいしね。

＞イノシシ
田舎の家に行くと害獣駆除の横流れ品が来るんだわ。
肉は堅めで出汁が濃い。霜降り度は０の赤身って感じ。
脂身はしっかりしていて脂っぽさを感じない。
なんか、さくさくした感じなんだよね。
鍋にしちゃうともったいないので塩胡椒がお勧めだなあ。
本当は晩秋から冬が時期なんだよね。
下処理が大変だけど、内臓もおいしいよ。
今からは夏鹿の時期になるので期待〜。

人参と蕪の葉と卵の炒め物、赤ﾜｲﾝ
人参ｳﾏｲ

連投すね。
ミートボールのトマト煮かけたパスタ
クキタチのお浸し
コシアブラごまだれかけ

豚肉の冷ｼｬﾌﾞ水菜とﾐﾆﾄﾏﾄ添え、自家製梅酒ﾛｯｸ
体調悪し

出先にて 田舎風ﾊﾟﾃ、ｷﾞﾈｽ1ﾊﾟｲﾝﾄ
実家にて 筍ご飯、山芋すり下ろし、ｼﾞｬｶﾞｲﾓの和風炒め、
蕪の葉のおひたし、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

揉み屋で上半身を揉んでもらうの巻

仕事途中に 石焼ﾗｰﾒﾝ、焼き餃子
馴染みのﾊﾞｰにて お通し ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾍﾞｰｺﾝの炒め物、
ｼﾞﾝﾗｲﾑ、雪国っぽいｶｸﾃﾙ、なんかﾗｲﾑなｶｸﾃﾙ

ｱｸ禁くらっているので携帯よりｶｷｺ

十何年ぶりの家族旅行で温泉宿にて
海鮮づくしｺｰｽ 詳細はﾏﾝﾄﾞｸｾ

昨日、海の別宅付近で刺身色々と鯛ご飯。

今日池袋のねぎしで牛タンの定食
帰ってから昨日自分で潜ってとった
紫雲丹と上げ潮だま。

雲丹、甘い！うまい！２匹で寿司６個分以上あったよ。
水着で泳いでるから１時間で限界でした。
上がってからが寒くてねえ。
アザラシや寒サバみたいに体脂肪着いたらどうしよ…

実家にて おｻﾎﾞﾘ宅配ﾋﾟｻﾞ、ﾊﾞｼﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞﾊﾟｽﾀ、付け合わせのﾎﾟﾃﾄやらｴﾋﾞｶﾂやら、
胡瓜の浅漬け、筍の煮物、生ﾋﾞｰﾙ
旅先で食べた魚に飽きたのでｼﾞｬﾝｸに走るの巻

自分で潜って取ったｳﾆ ﾜｵ

牛すじ肉カレー（牛すじ、玉ねぎ、人参、じゃが芋、エリンギ）すじ肉は炒めるときにニンニクと長ネギで臭みを消します。後は野菜をポイポイ入れて充分煮込みカレー粉を入れます。これで火曜日まで持たせる予定…
ウニ食いてぇ〜★

残業代代わりの親子丼　卵固すぎるよ！

雲丹って不思議なのはからから出すときは
溶けそうなのに、さっと水で内臓流して
皿に置くと売ってるのみたいにきゅうっと締まるんだよ。

雲丹は食べてるもののせいか同じムラサキウニでも
鬼のように苦いのがあたるときがあるな。

IKEAで買ったｱｸｱｳﾞｨｯﾄがお気に入り。
トイレタンク上収納棚の扉のサイズあわせをやりながら一杯やるかー。

馴染みの居酒屋にて お通し刺身ｺﾝﾆｬｸ、枝豆、鰹ﾀﾀｷ、豚ﾓﾂﾄﾏﾄ煮込み、
ｴﾋﾞｽのﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、ｸﾞﾗｽ赤ﾜｲﾝ
今週は週末まで飲まないつもりだったがあっさり撤回
鰹と共に食べたすり下ろしﾆﾝﾆｸが今朝まで祟っているような ﾏｽﾞｲ

自宅飲み会　魚系でいってみました。

アボガドディップ、卵ディップ　withクラッカー
IKEAで買ったスグリ入りのニシンの酢漬け（激ウマ！）
生ズッキーニ、生マッシュルーム、チコリ、クレソンのごま風味サラダ
コルキャノン
酒盗、ニシンの燻製、オーダーメイド無添加ソーセージ
ホタルイカのかわきもの、プレッツェル
ムーミンズカフェのフィンランドの全粒パン
（あの値段なら安いと思った！）
ゴーダチーズ、カマンベールチーズ

ギネス、モルツ、アクアヴィットソーダ割り

さあ、今日からダイエットだ！ﾏｼﾞヤバイ状態。

挽き肉とﾚﾀｽの炒め物、美肌ｽｰﾌﾟ ﾚﾀｽ追加
炒め物の味付けは賞味期限切れの迫るﾎﾟﾝ酢にて

実家にて ｶﾚｰﾗｲｽ、浅漬け胡瓜

一足早い誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを親からもらうの巻

ﾚﾀｽと挽き肉のﾊﾟｽﾀ、ﾓｽﾞｸ酢、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

2日連続休肝日だ
梅酒を飲み切らないと瓶が空かないので、明日は飲む！

牛乳炊き込みご飯の残り
９９円で買ったハインツのポタージュスープ
ウルメイワシ
水菜、ミニトマト、キュウリ、生ﾓﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾊﾞﾙｻﾐｺ酢サラダ
ハイティーの冷たいのに炭酸足したもの

ﾏﾝｼｮﾝ隣のﾊﾞｰにて お通し生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ自家製ｻｸﾗﾝﾎﾞ添え、ﾎﾀﾃと魚介のｸﾞﾗﾀﾝ、
ｷﾞﾈｽ瓶1本、ﾓﾙｶﾞﾝ船長ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｽﾄｯｸ ﾛｯｸ×2杯、名称失念ﾗﾑ ﾛｯｸ×1杯

近くに出来た小じゃれたバーで
季節野菜のペペロンチーノ
カジキマグロの包み焼き
生ハムと卵のサラダ風
魚介類のトマトリゾット

ハートランド生　ポートワイン　赤ワイン
　
帰りにいつものビアバーで　ヒューガルデン
昔のバルサとマンチェの試合が肴。

ﾓﾙｶﾞﾝ船長ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｽﾄｯｸって　モノはなんですか〜

ﾄﾏﾄとﾊﾞｼﾞﾙのﾊﾟｽﾀ、解凍した美肌ｽｰﾌﾟ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

>>110 e-ya姉
自分も詳しくは知らないです
ｷﾘﾝﾋﾞｰﾙが販売しているｷｬﾌﾟﾃﾝﾓﾙｶﾞﾝですが、蔵元？が自家用にとっておく
良いﾛｯﾄがあるようで、日本国内には数十本だか二百数十本だかしか
輸入されないとのことです

>>109 自分用にﾒﾓ
名前失念ﾗﾑはﾌﾞﾘｽﾄﾙ・ｳﾞｪﾙｻｲﾕでした

チーズ入りオムレツにラタトゥイユ風野菜のトマト煮かけ
貰った天然ワカメすのもの　ごはん　塩時サケカマ

>111　どもです。ラムなんですねー。

２００本くらいだと樽１本すね。
シングルカスク（樽）なのかな。

これからトイレの照明の電線を張って
そのあとはモルツを飲む…予定。

ﾓﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、ﾄﾏﾄ、絹ごし豆腐にｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをかけたもの
なんて呼ぶのか

ﾓﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、ﾄﾏﾄ、絹ごし豆腐にｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをかけたもの
なんて呼ぶのか

豆腐のカプレーゼアボガドのせ？

寄せ豆腐　ごはん　焼き豚と水菜とキュウリのバルサミコ酢和え
野菜のトマト煮キドニービーンズ入り　ニシンの酢漬け
サーモンのテリーヌ

電子レンジ、壊れた１４年も使ってたから、もとはとった、、というか
貰い物だし。ギャランツのがきれいでいいなあ。オーブンいらんけど。

珍しく食欲がなかったので、冷やしﾄﾏﾄのみ
二重投稿失礼
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞだったのか・・・ありがとうございます

冷奴ﾆﾝﾆｸ海苔風味、茹でﾌﾞﾛｯｺﾘ
ﾆﾝﾆｸすり下ろしを醤油に加え、小さくちぎった海苔をひたして七味をかける
胡麻油をひと垂らしで韓国風、のつもり

成城石井って毒女多くね？
トワイニングのバラエティパック377円で安くなってたよー。
ふきのとう味噌とピルスナーウルケル。


でも、実はラーメンが食べたいお。
つい出来心でラーメンライススレを見てしまった。
ｶｹﾀﾞｼﾀｺﾉｵﾓｲ orz

食ってばっかりいるんだね

ラーメンは食べたくなったら止まらないよ
他に何食べても消えない炎

でも、ご飯とラーメンセットで食べたことはないです。

チャーハン、つくったよ！
チャーハンスレ見てから作りたかったよ。

チャーハン食べたあとＶﾌｫｰｳﾞｪﾝﾃﾞｯﾀ見た。
なので＋ﾎﾟﾌﾟｺｰﾝ
いい出来だった。

仕事の合間、定食屋にて ｶﾝﾊﾟﾁ刺定食
仕事終了後、なじみのﾊﾞｰにて お通しﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ、
ｼﾞﾝﾊﾞｯｸ、ﾓﾙｶﾞﾝ船長ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｽﾄｯｸ ﾛｯｸ、ﾚﾓﾝﾊｰﾄ45度 適量ﾛｯｸ

冷奴とビールだけ。。。orz
自炊とも言えん！

実家にて ﾎﾜｲﾄ餃子、豚肉とｱｽﾊﾟﾗの巻き揚げ、茹でﾌﾞﾛｯｺﾘ、ﾜｶﾒ酢の物、
黒ﾗﾍﾞﾙ350ml、ｼｰｸﾜｰｻｰﾁｭｰﾊｲ500ml

即席クロレララーメン（具は煮卵、もやし、ネギ）ぐびなまトマトジュース割り
友人から米沢牛のお誘いがあったのに、都合がつかず食べ損ねたー

蕪とﾊﾞｼﾞﾙのﾊﾟｽﾀ、解凍美肌ｽｰﾌﾟ
明日からの遠征に備えて今日はｷｭｳｶﾝﾊﾞｰ、でなくて休肝日

昨日
秋葉の新しいビルの中で鯛茶漬け
そのあとﾌﾟﾛﾝﾄでキール　山崎１０年のオーナーズカスク
ハモンセラーノ、ピクルス

これが当たりで、さすがっって感じ！
６１度ですがシェリーの香りが濃厚で甘い。
ややスムースすぎるきらいはあるけど、単純にうまい！
秋葉は直営店みたいだね。

ﾌﾟﾛﾝﾄの社長さんは、昔一度お仕事でお会いしましたが
出来ればこの会社で働きたいと、真剣に思った思い出。
もうちょっと無理ねえ。自分には違う仕事があるから。
社長さんは檜枝岐の方で、目が輝いていたのが印象的でしたな。
今の会社辞めたら、一度だけアタックしてみようかなあ。

水餃子、空芯菜のおひたし、酸辣麺、台湾ﾋﾞｰﾙ（not生）
遅い時間に機内食を完食したためお腹ｲｯﾊﾟｲ

ﾌﾟﾛﾝﾄってﾊﾞｰにもなるんですな　今度行ってみよう

小龍包、小龍湯包、蒸し海老餃子、空芯菜炒め物、台湾ﾋﾞｰﾙ
小龍湯包は付属のｽｰﾌﾟにつけながら食べるものだったらしいが、
知らずにスープを普通に飲んでしまった

お腹がふくれるの巻

焼き魚、大根おろし、かぼちゃの味噌汁、きゅうりの浅漬け、ご飯
野菜が少し足りないかも。。

豆腐屋さんで売ってる豆腐ハンバーグ
ズッキーニ＋赤パプリカ＋紫タマネギ＋ガーリックの塩胡椒炒め
ごはん
めかぶスープ　鯉の甘煮の残り　酒盗
そのあと出かけて　ギネス　クレイモア（ブレンドスコッチ）はまってるので名前でね、、、。

>128スペインのバルがイメージなんだって＞ﾌﾟﾛﾝﾄ　秋葉のは直営っぽいです
バーマンにスコッチ好きの人がいるので聞けば色々教えてくれます

>129　小龍包スープにつけるのって珍しい気が。どんなスープですか？

頑張ったので連投

から付きあさりと卵白、青梗菜の中華風炒め
かすご２匹で鯛ご飯
ヒコイワシのつみれ汁
茄子のグラタン
アクアヴィットソーダ割り

やっぱ、つみれが、時間かかるなあ。
ヘコアユの子供が混ざってた。
ヘコアユはこれねー。
ttp://plaza.harmonix.ne.jp/~m_hirota/SeaFishes/hekoayu.html

昨日
小龍包、小龍湯包、烏龍茶小龍包、空芯菜炒め物、排骨、
海老ﾁｬｰﾊﾝ、芝麻小包、台湾ﾋﾞｰﾙ生

今日
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ不明ﾋﾟｻﾞ、男前豆腐、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

この数日で体の水分がいくらか台湾ﾋﾞｰﾙになった気がする

>>131 e-ya姉
卵のあっさりした塩味ｽｰﾌﾟでした
小龍湯包には上海式と広東式があり、前者は小龍包の中にｽｰﾌﾟが入っており、
後者はより小さな小龍包をｽｰﾌﾟにつけながら食べるようです
台湾は後者が多いのかも

そして>>132
縦！縦！

まこも　カルビの塩味炒め　鯛ご飯　そらまめ　キュウリミニトマトのバルサミコ和え
ヒコイワシのつみれ汁　ウワバミソウ塩漬け

>133
レスありがとうございます。そうなのかあ。
自分の知ってるのは上海式なんですねー。
あれは、縦の上に、ゆらゆらと上下動してるんだよ〜＞ヘコアユ

近所のﾊﾞｰにて　お通し　鶏肉団子、鰹ﾀﾀｷｻﾗﾀﾞ仕立て、
ｴﾋﾞｽ生×2、ﾚﾓﾝﾊｰﾄﾛｯｸ×1
ってもうｷｯｸｵﾌ！！

ﾍｺｱﾕ気に入りました

ﾌﾞﾛｯｺﾘのﾘｿﾞｯﾄ、冷やしﾄﾏﾄ、美小柑酒

ﾘｿﾞｯﾄのﾚｼﾋﾟなど
生の玄米と玉葱をﾊﾞﾀｰとｵﾘｰﾌﾞ油で炒め、米の倍量の水を入れてｺﾝｿﾒを投入。
途中で小さく切ったﾌﾞﾛｯｺﾘ芯を大量投入、塩で少々味付け。
水気がなくなったら胡椒をかけて終わり。
適当ﾒﾆｭｰでした

ささ、後半です

美生柑、だった。ささ、訂正

鯵ﾀﾀｷ、ﾏﾘﾈ3種（鶏肉ｻｻﾐ/ｸﾗｹﾞ/胡瓜、ﾀｺ/ﾜｶﾒ、人参/大根）、
焼酎ﾊｲﾎﾞｰﾙﾚﾓﾝ

NHKのW杯ﾊｲﾗｲﾄにｵﾚﾝｼﾞﾚﾝｼﾞ出演・・・関係ないｼﾞｬﾏｲｶ

９９の生うどん　ごまだれサラダ風

いつものビアバーで
ピルスナーウルケル（チェコビール）
ヒューガルテン生
手作りビーフジャーキー
ハーフタイムに帰ってきてジンソーダ割り。

いよいよ本命登場！チェコ！
アメリカには勝たねばかなり厳しいよ。
わけわからん多タレント呼ぶの、いい加減して下さいね>NHK

実家にて　茄子浅漬け、ﾓｽﾞｸ酢納豆、塩茹で枝豆、ﾎﾟｰｸｼﾞｬｰｷｰ、
ひじき煮付け、ﾆﾝﾆｸとﾊﾟﾌﾟﾘｶたっぷりのｶﾚｰﾗｲｽ、生ﾋﾞｰﾙ

日本代表の3点失点というふがいなさにｶﾞｯｸﾘしつつ、
ｵｰｽﾄﾗﾘｱのｳﾞｨﾄﾞｩｶが気に入った（見た目）のでおｋとする

>140　同意！そんな140にはポーランドの
ＤＨ（ＤＨＣじゃないよ）の人がお勧めちゃん。
チェコＶＳアメリカも
かわいいのやらイケメンが沢山いましたよ〜
夢のようないい試合でした。
さて、ガンバって仕事するぞ！

ｵﾌｨｽにて　鶏肉のｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ、たこ焼き、ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ、緑茶
食べながら仕事した

DHとはdefensive halfのことでしょうか
次の試合でｲｹﾒﾝ？ﾁｪｯｸしてみます

なんか東南アジアで火山が噴火しまくりで
桜島も噴火し始めたけど
みなさん食料備蓄始めています？

>梅雨入り前から雨続き…異常気象なの？
>『天保の飢饉そっくり』
http://www.tokyo-np.co.jp/00/tokuho/20060610/mng_____tokuho__000.shtml

水曜夜
馴染みの飲み屋にて　お通し 春雨・胡瓜・鶏肉のｻﾗﾀﾞ、
茹で枝豆、ﾏﾋﾏﾋのﾌﾗｲ、ｴﾋﾞｽﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、ｴﾋﾞｽ黒、焼酎梅酒ﾛｯｸ×2
人の採用は難しいという話をする

木曜夜
実家にて　焼き鳥数種、海老ﾁﾘｿｰｽ、揚げｱｼﾞと夏野菜のﾏﾘﾈ、
RF1 30品目ｻﾗﾀﾞ、ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ350ml缶
犬2匹のｴｻを高齢犬用のものに変えたと聞き、光陰矢の如しと感じる

荒淫な。

今食べ終わりました。
今晩は、鳥のから揚げ、大根とハムのサラダ、かぼちゃシチューでつ。
今日はＭステいい人ばっかりでるな〜と思いながら、今日は
仕事忙しかったなあ・・と思いながらいただく。

ﾄﾏﾄとひき肉のﾊﾟｽﾀ
ひき肉に生姜を入れて胡麻油で炒めると、ｲﾀﾘｱﾝとは呼べなくなりますな
さ、食べ終わったので仕事場に戻ります

みんなすごいなー。
私なんて毎日買った物ばかり食べてる。
そのせいか風邪ばっかり引いてる。
レシピ教えてほしーー。

64さん、遅くなってごめんね。材料からね。絹豆腐半丁、卵２個、ねぎ１０�a、塩、胡椒、牛乳大２。オイスターソース大２、胡麻油小１、すり白胡麻大１、豆板醤少々、酢少々。

豆腐を４つに切る。胡麻油でじっくり両面焼く。ねぎはみじん切り。卵〜牛乳までをボウルで混ぜ、胡麻油を追加した後、流し入れる。固まるまで２〜３分ふたする。ひっくり返しちゃダメよ。オイスターソース〜酢までは、タレですから混ぜて。

中華料理店にて　小龍包、春巻き、ｽｰﾌﾟ入り餃子、
海老のﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽ和え、揚げ豆腐と野菜の煮込み、
赤富士ﾋﾞｰﾙ、紹興酒黒じょか入り220mlお燗で

>>149-150
ありがとうございます　豆腐の切り方は大きめなのですね
早速やってみたいと思います

ｻｯｶｰに備えて出来合いの惣菜ばかり
麻婆豆腐、干し豆腐のｻﾗﾀﾞ、春雨ｻﾗﾀﾞ、海老ﾏﾖﾈｰｽﾞ和え、きんぴら牛蒡、
にごり白生350ml缶、ｷﾞﾈｽ瓶、自家製美生柑酒ﾛｯｸ

喉が枯れた

笹タケノコ焼き　ニラタマ納豆　ご飯　モツ煮　玉こんにゃく　氷結サワー
近所の山形料理の居酒屋で

ピスルナーウルケル飲むのを二日間忘れたら
チェコがあの試合！
悲しいのに、つい、すごく笑ってしまった。
チェコサポーターの子供泣いてるし。
子供泣かせてるんじゃないよ。まったくもう！

仕事中に　出来合いの干し豆腐ｻﾗﾀﾞ残り、ﾁｬｰﾊﾝ
野菜はどうした

番狂わせも少々発生しているようですな

青梗菜とひき肉のｽｰﾌﾟ

ひき肉をみじん切り生姜・大蒜と胡麻油で炒める。塩ｺｼｮｳで味つけ。
鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟで一口大に切った青梗菜を軽く煮る。
ひき肉を投入。醤油をちょっと垂らす。

さ、仕事に戻ります

ﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのﾊﾟｽﾀ、ゆで卵
大蒜たっぷりでﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ。さ、仕事に戻ろう

池袋のミカサでパスタ、苺のケーキ、コーヒー
家でピルスナーウルケル

私は会社緊急事態のため今一生で一番働かされてます。
ちくしょー！オレのＷ杯をかえせえええ！

久々の串焼き屋で　お通し 揚げ蒲鉾、鶏もも刺身、焼き鳥（皮・軟骨・つくね）、
ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ、一番絞りﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、甜ﾛｯｸ×　2

近所のﾊﾞｰにて　お通し 卯の花、蓮根入り上げ蒲鉾、ﾆｭｰﾖｰｸ×1、
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝﾄﾞ×2

眠い

鯵の焼き物　胡瓜と小松菜と豆腐の味噌汁　米飯　茶　バナナ
暑いとアッサリ系がウマー。

蕪とﾁｰｽﾞのｵﾑﾚﾂ、ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
一人で卵4つは食べ過ぎかも
今日は休日なのに休肝日

ﾊﾟﾌﾞにて　ﾌｨｯｼｭ&ﾁｯﾌﾟｽ、鮪のﾀﾙﾀﾙ ﾊﾞｹﾞｯﾄ添え、
ｷﾞﾈｽ+ｷﾙｹﾆｰ ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ 1ﾊﾟｲﾝﾄ、ｷﾞﾈｽ1/2ﾊﾟｲﾝﾄ
あるあるのお腹ぽっこり撃退を見なくては・・・

夕方、出先にて　ﾌｨｯｼｭ&ﾁｯﾌﾟｽ、
ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ+黒生 ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ 1/2パイント×2杯
ﾊｯﾋﾟｰｱﾜｰという表示が悪いんです、ええ

地元産南瓜のﾆﾝﾆｸ炒め、出来合いの中華豚ﾚﾊﾞｰ煮、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
炒めと言いつつ、胡麻油かけてﾚﾝｼﾞﾁﾝなのだが

ｵﾌｨｽにて　ｺﾝﾋﾞﾆの塩焼肉弁当、長芋ﾜｶﾒﾒｶﾌﾞのｻﾗﾀﾞ、玄米緑茶

いつも僕はひとりきりー　部屋に帰って寝るだけー
ﾕﾆｺｰﾝの何ていう曲だったかな
こういう生活が続くようだとちょっとねえ

定食屋にて　鰯刺身定食（ｲﾜｼ刺身、お味噌汁、漬物、切干大根、白飯）
大根ﾂﾏがちょっと危うかった

疲れたという言い訳のもと　出来合いの鶏肉とｶｼｭｰﾅｯﾂの炒め物、
炒飯、ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ、ｼｰｸﾜｰｻｰﾁｭｰﾊｲ

ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞは逝ってました・・・この季節、ｽｰﾊﾟｰの値下げ惣菜はﾀﾞﾒだな

加茂茄子味噌田楽定食　ししゃも　うざく
赤ワイン　サンライズ（今年の、うまいね！）
地ビール　ボトルコンディション

まだ働かされてるよ〜
区も絡んできて大車輪！
でもがんがるよ！

すっごい話があるので、オフ会したいよ！
ここではやばすぎて＆長すぎてできないのです。
ああ、王様の耳はロバの耳！
特にsusuzuちゃん、あなたの助けが欲しいっす！

>166冷蔵庫でも？？
うちの日立の冷蔵庫不気味なほど腐らないっすよ。
ときどき怖くなるときがあります。

あ、デリカかな！交換して貰いなよ。

体調悪し悪し　冷奴、ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ、ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
お腹は空いているのに

>>167
ｽｰﾊﾟｰの冷蔵ﾃﾞﾘｿﾞｰﾝにあったのですがね＞ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ
交換するほどの値段じゃなかった（\136）ので諦めです

【料理にゴキブリ】中国旅行は即刻中止して！【中国のレストランで】
http://220.254.5.211:8000/2ch/news19_news/1113/1113994144.html
1 名前： 番組の途中ですが名無しです 2005/04/20(水) 19:49:04 ID:PvHtP7cn0● ?##
同僚が異物感を覚え吐き出してみると、黒い破片と細い棒状の物、よく見たらゴキブリの胴体の部分でした。
調べてみると、醤油味の炒め物のような色の濃い料理の中に小さく刻まれたゴキブリの黒い破片や足、半透明の
羽と思われるものがちらちら混じっていました。一匹紛れ込んで間違って調理されたのではありません、
丁寧に刻んであったのです。
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=552022058&tid=cf9qa4nhbfffca5ga5b&sid=552022058&mid=15651

81 ：名無的発言者 ：2005/05/04(水) 04:38:07
現在、某所の中華街の某店でバイトしてます。；＾＾
その経験から言わせてもらうと在日本の中国人の精神が親日本的になるというのは、完全な幻想です。
彼らが二つの国の間で肩身の狭い思いしてるだろうな〜なんていうのも、まさに余計な心配といっていいです。
彼らの精神は本国の中国人の気質と全然変わらないし、
現在燃え上がってる本国の反日気風には　完全に同調しています。
ウチの厨房には日本人も多いので、ツバやタンなどは（日本人の目があるところでは）入れていませんが、
中国人コックは反日感情バリバリ剥き出しです。何かあるとつっかかってくるのでウザいです。
だからハッキリいって厨房の雰囲気悪いです。
店閉めてから他店の中国人コックと話してるのきくと、
どうせ日本人にはわからないとタカくくってるのか、日本人の前で母国語使って
日本の悪口言って嘲笑ってます。
中国人しかいない厨房だったらまちがいなくツバもタンも入れてると思える勢いです。
だから中華街や中国人のやってる中華料理店でメシ食うのはあんまり薦められないなぁ‥。
（オレ、どうせバイトだから店潰れてもいいしｗ）
ttp://academy4.2ch.net/test/read.cgi/china/1114332967/

近くのレストランでビーフシチューと
赤ワイン。ごはん、味噌汁、冷たい緑茶

商店街で売っている隕石で出来た
首狩り族のハンドアックスが欲しい！！！
７万円だって！！だが、欲しい！

そう言えばワタクシ、お気に入りの中華屋で
ラーメンの中にチャバネゴキブリが入っていたことがありました。
他のお客さんがいたこともあったし、
ラーメンがもったいない（捨てるでしょう）こともあって
黙ってゴキブリを箸でつまんでティッシュでくるみ
そのまま普通に食べました。

味に影響はないし、腹も壊れませんでした。
まあ他の人はまねする必要はないと思いますが
とくに人体に影響はない、ということです。

それよりも畑に工業廃水の混ざった川の水を
灌漑用水として蒔いて育てた中国野菜の方がよほどキケンだとおもうよ。
やっぱ中国にはそう言う環境関係の
技術者を派遣して、意識の改革をすべきだと思います。
国民にとってもよくないでしょうし。

この手の話がテーマになっている漫画で
寄生獣　是非読んでみてください。秀逸です！

スレちがいスマソ〜

ｷｭｳﾘ・ﾐｮｳｶﾞ・ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ、青海苔たっぷり焼きそば、出来合いの麻婆豆腐、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ﾐｮｳｶﾞを食べると夏の気分

晩ご飯を食べる時間もなく　映画館にて
揚げてから時間の経ったﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ
ｲﾝｻｲﾄﾞ・ﾏﾝ面白かったです

帰宅後　冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰをつまむ

牛の内臓の刺身いろいろ
ハイランドパーク、生絞りグレープフルーツサワー
アオサの酢の物　アキレスと筋の煮込み　ごはん

ああ、映画みたい！デスノが予想外の出来。
藤原は原作とはキャラが違いすぎますが
別バージョンと考えれば、、、。

ひき肉と舞茸のﾊﾟｽﾀ、ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ、美生柑酒ﾛｯｸ、冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
緑がないぞ、緑が

ﾌﾚﾝﾁﾚｽﾄﾗﾝにて　平目刺身のｻﾗﾀﾞ、ﾌｫｱｸﾞﾗと鴨のﾛｰｽﾄ、
ｱｲﾅﾒのﾎﾟﾜﾚ、口直しｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼｬｰﾍﾞｯﾄ、牛ﾋﾚのｽﾃｰｷ、
ﾌﾟﾁ ｸﾘｰﾑﾄﾞﾌﾞﾘｭﾚ、丸ごと桃のｺﾝﾎﾟｰﾄ、ﾐﾓｻﾞ、赤ﾜｲﾝたくさん

家族の誕生日祝とは言え、5万超え全額自分負担は泣く・・・
今月は大人しく生きよう

>176 完璧なメニューですな。
３０％引きのスーパーのにぎり寿司
でも回転寿司よりうまかったですわ。
キリンのポストウォーター　うまいけどライチ味の復刻頼みたいです。

首狩り族の石斧欲しいので、ワタクシも清貧に…
岩盤浴、ちょっとはまってしまってます。

良スレage
昨日の晩御飯は・・
クラッカー　ぶどう　スイカ　ひめりんご　牛乳　緑茶

>178姐　ダイエット系ですな。

ギネス、アボガドトルティーヤ巻き
サラダ

天使のジダンは頭突きで人間になってしまったようで、、、。
ネドヴェドの看板蹴りと同じ結果に、、、、。
私も気をつけよう。

>>179　飯作るのめんどくさかっただけｗｗｗ

じゃがいもの炒め物　干しエビと白菜の薄味煮
かぼちゃと素鶏のサラダ

ホワイトソースを作りおきしといて
パスタ、グラタン、ドリア　洋食三昧

仕事で腹立つことがあったので呑み
馴染みの居酒屋にて　お通しﾎﾀﾃのﾏﾘﾈ、
ﾊｰﾌ生春巻、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、豚ﾓﾂのﾄﾏﾄ煮込み、
ｴﾋﾞｽﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、酸味の強いｸﾞﾗｽ赤ﾜｲﾝ×2

ﾏｰﾃｨはすっかりﾊﾞﾗｴﾃｨｰ要員になったのね
元ﾒｶﾞﾃﾞｽのﾒﾝﾊﾞｰという雰囲気はｶｹﾗもないのがさみしい

サッカー好きの若いマスターがいるビアバーで
ジダンの頭突きの再放送を見ながら

ミックスピザ　手作り無添加コールドミートの盛り合わせ
ラムチャップミントソースがけ　
ピルスナーウルケル、ヒューガルテン

>180私もそれで昨年夏ﾆｾﾓﾉマイクロダイエット飲料で
７ｋｇ近く痩せました。今はそこから４ｋｇ太ったので
マイナス３ｋｇ。そろそろ今年も。
暑くて飯つくるのだるいっす。

何食べたっけ昨日

むぎごはん、ゴーヤーとパプリカの炒め物
トマトとほうれんそうとたまごの炒め物
ぶどう食べようと思ってて忘れてた。

>>183　２〜３年前に本気で１年ほどダイエットして５ｋｇぐらい
痩せたけど、痩せすぎてあばら骨がキモかった。今１ｋｇ増やして
調度良いぐらい。このままキープしたいっす。にしても１年もかけて
５ｋｇかよ自分。

アボガド、モツァレラ、オリーブの冷たいサラダ　バルサミコソース
スモークサーモンのオレンジ添え

>184そのくらいでないとリバウンドするデスよ。
マイクロ系はずっと続けないとリバウンドしますよ、基本的に。
流入カロリー量を減らしているだけだから。

急に明日までの仕事が入ったのでｵﾌｨｽにて
出来合いのｴﾋﾞﾁﾘ、ﾚﾊﾞﾆﾗ、天津飯ちょっと
ｵﾌｨｽの冷蔵庫に天津飯の残りを忘れてきた・・・

ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄもいいですよ

寂しいお

>187
元気出せ。甘いものでも食べるといいよ。

ああ、そうだ、ダージリンのブランド農園の春摘み茶
いいできだった！奮発してみたら？
自分マーガレット・ホープ農園の飲んだけど
かなりおいしかったです。
茶葉20g９４５円は一見高そうに見えますが
3gでペットボトル２本くらいはとれるから
ペットボトル茶よりは格段に安いし
スタバよりずっと安いっす。

スレ違いｽﾏｿ。洗濯干したら会社に行ってくるよ

昨日は・・
やる気無しクレープ、チリトマトソース　じゃがばたー
白菜のお味噌汁

チリトマトソースなんてかっこつけたネーミングだが、
その実際はみじん切りのトマトにピッキーヌの酢漬け混ぜて、
塩コショウで味調えただけ。
>>185運動も一緒にやっててもリバウンドってするもんなの？
ちなみに肉アレルギーなんで、ベジタリアンです。

じゃがバターと冷やし中華

茄子の肉味噌がけ、蒸し舞茸、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

池袋の店で
土鍋炊きたてご飯
だし豆腐ジュレかけ　軍鶏やいたの　明太子
じゅんさいとトマト　穴子キュウリ
泡盛　スパークリングワイン他　

>189
運動して、筋肉の量を増やして
体そのものの基礎代謝を上げぬけば
リバウンドはない、はずっす。
というよりもベストの方法です。

でもそこには「維持し続ける」という問題があるので
運動も続けないとダメです。
一番体にはいいパターンなんだよね。

１体重を落とし、骨格や関節への負担を軽くする
２適度な運動によって基礎代謝を上げる
３ダイエット飲料で小さくなった胃に
バランスのよい適度なカロリーの食事を入れる（燃料ね！）
４続ける

理論武装は完璧だが、実戦が伴わない自分orz…
ああ、素晴らしく自分好みの兄さんががジョギングに
誘いに来てくれればいいのに！

ドライカレー

スパイスからこだわって、ご飯もインディカ米を炊いて、
インド風に仕上げたので、折角だから、と手で食べた。
熱かった。やっぱスプーンで食べる方がいいや、って思いながらも
最後まで手でがんばった。

食べ終わったら手が黄色く染まってた。

それにしても>>192の言う事はよくわかる。身体に良いってのは
わかるけど、実践は難しい。運動なんて、余程やる気があるか
他人に急かされるかしないとやらないよ・・・。

意外かも知れませんが、生協の宅配は何も『おばちゃん』が加入しなければ
ならないものではありません。
一人暮らしで食生活が心配な方にこそ、大いに利用して欲しいと思います。

湯煎するだけ、チンするだけ、解凍するだけの、調理ラクラクなお惣菜が
多いのは意外と知られていないようです。

スーパーで下手に一人分の食材を買い物するより断然便利！
（ネット注文できるところが良いでしょう。）

☆今すぐ無料資料請求☆
http://www.k4.dion.ne.jp/~co-op/index.htm

今日は呑みじゃ呑みじゃーー
馴染みの居酒屋にて　お通し失念　釜茹で枝付き枝豆、揚げ出し豆腐、
頼んでいないのにいただいた牛ﾗﾝﾌﾟのﾀﾀｷ、
ｴﾋﾞｽ生ｼﾞｮｯｷ、大正の一滴ﾛｯｸ、ｶｲﾋﾟﾘｰﾆｬ ﾗｲﾑじゃなくてﾚﾓﾝ版×3杯

ｶｳﾝﾀｰ隣のｸﾞﾙｰﾌﾟに誘われ、明日も呑みかも

にんじん、茄子、マッシュルームのあっさり蒸し
キノコと油揚げのお味噌汁
雑穀ご飯　のりの佃煮

寝付けない時ってどうしたら眠れるんだろう・・。

昨日と同じ、馴染みの呑み屋にて
お通し3種、ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ、ｼﾞｬｶﾞﾁｰｽﾞ焼き、しめじとｱﾎﾞｶﾄﾞの揚げ出し、
山芋炭火焼、冷や汁、ｴﾋﾞｽｼﾞｮｯｷ、山形正宗1合くらい、
一升五百文ﾛｯｸ、南泉加水割り

今月はもう外で呑まないぞ

鰻の柳川　茄子の煮浸し　味噌汁　ごはん
漬け物、ヒジキ　切り干し大根　で800円定食

>196
温い風呂に半身浴し、体の熱を放出
ミルクかカモミールティなどをのんびりと飲み
歯を磨いてお布団に入ったら
お気に入りの海などでのんびりと昼寝をするイメージを
浮かべながらゆっくりと呼吸。

で、どうすか、姐さん

ヤバイよ。新石器時代の手で持つ石斧、買っちゃった。
会社の同僚に「河原の石ひろえばいいのに」と言われたorz
以下197と　同文

電子レンジでばかり自炊している。
火を使うのって労力いるんだよね。

ナス･しめじ入りトマト多めのスパゲティミートソース。セロリ入れ忘れたー。挽き肉が脂っぽくて味が薄く感じました。ﾏﾏﾝの味には程遠いなぁ…

ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾏｸﾞﾛの醤油和え、出来合いのﾚﾊﾞﾆﾗ炒め、本搾りｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
これから久々にだしを作る予定

e-ya姉　ｱｯｸｽ買ったのですな

キリン一番絞りの黒
百年の孤独
ブルームーン
ベルモンド
タコのピルピル　牛頬肉煮込み　グリーンサラダ　パン

古い手紙が見つかったので演劇系でまとめてみました＞酒
４日と持たなかった＞外酒禁止令

＞さぼい姐乙！
>201　うう。65k円だった。会社の同僚に本当に呆れられた。
「自分で稼いだお金なんだから、好きに使えばいいのよ」
慰めてるのか、見放してるのか微妙…。

でも！そいつ、石のくせに肌を擦ると切れるんですよ！
そして！獣脂が染みこんで艶つやです！
さあ、持ち主に返しに行く金を貯めなければ！
ああいうものは博物館などを相手にして、もっと金をふんだくるべき。
でも、本当は子々孫々まで持っていなければならないものだと思います。
新石器時代から継承してるんだからね！

なんかもう新石器時代って言葉自体久しぶりに聞いたよ・・・。

炊き込みご飯
ブロッコリーの炒め物
湯葉と白菜のお味噌汁
キノコとピーナッツの炒め物

だし（茄子・ﾊｸﾞﾗ瓜・茗荷・ｵｸﾗ・長芋） on 冷奴、
出来合いのｲｶﾁｰｽﾞﾌﾗｲ、自家製梅酒ﾛｯｸ

長芋の匂いがちょっとおかしかったけど、まあいいや

e-ya姉はｱｯｸｽを持ち主に返すつもりなのか・・・ｵﾓﾛｲ

気に入りの劇団の芝居を見て
バートン版の千夜一夜物語全巻を２８００円で買い

吉野屋で鶏炭焼き丼とけんちん汁

一番の贅沢は本かもなあ
置き場のコストを考えるとねえ。

>204
お金が貯まったらね。
北インドの首狩り族の人たちのですって。
どこの村なのかよく聞いておこう。

だし（>>204と同じ） on 雑穀入り玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
これから飲みに行ってきます

ﾊﾞｰﾄﾝ版のほうが有名？ﾏﾙなんとか版とｵﾓﾑｷが違うんだろうか

お通しﾓﾂ煮込み、ｻｲﾄﾞｶｰ、ｷｬﾌﾟﾃﾝﾓﾙｶﾞﾝﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｽﾄｯｸ×2、
ﾚﾓﾝﾊｰﾄ40度×2、ｱﾚｷｻﾝﾀﾞｰ、もいっちょﾚﾓﾝﾊｰﾄ×2

ｶｳﾝﾀｰで隣り合わせた人に全部奢ってもらってしまった・・・

>>207
すごいラッキーだね！

デパチカで買った　北海系チラシ寿司
お茶

>206　マル…版、なんかあったなあ。
要するに翻訳者と底本が違うんだと思う。
古文書だから原典が色んな写本があって
ちょっと違ってたり、なかには結末が違ってるのもあるよねー。

週末新宿２丁目のサルサバーとゲイクラブに友人と。
両方ともリーズナブルで居心地がよくて
しかも自分がターゲットになり得ないので、お気楽で和んだわ。
サルサの心がちびっと解ったよ。

今日はこれからお気に入りの劇団の公演を見にまた２丁目へ

近所のｲﾝﾄﾞ料理屋にて　ｽﾊﾟｲｼｰﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、
ｷｰﾏｶﾚｰ、ﾌﾟﾚｰﾝﾅﾝ、生ﾋﾞｰﾙ、ﾗｯｼｰ
食い過ぎ

>>208
ﾀﾀﾞより高いものはないのですよ
>>209 e-ya姉
古典はそこが面白いﾎﾟｲﾝﾄの一つらしいですな＞底本たくさん

近所の寿司屋にて 上握り、ｶﾘｶﾘつくね
日帰り出張のときは外食になってしまう

レトルトカレー　９９で買ったハインツのポタージュ
トマトの焼いたの

ようやく給料日ですが、カードの請求が怖い！
貧乏モードで、いくぞ！

ﾏｸﾞﾛとｱﾎﾞｶﾄﾞの山葵醤油和え　薬味たっぷりの紫蘇、出来合いのｴﾋﾞﾁﾘ、
自家製美生柑酒ﾛｯｸ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
眠い

>167　e-ya姐
ご無沙汰しております
ようやく夏休みに入って久しぶりにｽﾚを拝見しました
ｵﾌ会あれば是非参加させていただきます
最近晩御飯作ってないので、参加資格ないかもしれませんが…

ｱﾎﾞｶﾄﾞと舞茸のﾊﾟｽﾀ、ﾐｮｳｶﾞ散らしﾓｽﾞｸ酢、美生柑酒ﾛｯｸ
今月は貯金月間にしてみよう

ボンカレーでした。
>>210　タダより高いものはない・・・なるほど。

e-ya姐、susuzuさんもおひさです〜。ご無沙汰してすみません。

あの後、極限状況の職場からはめでたく異動できたのですが
気が付けばまた残業続きの日々に…
私も久々にオフ会参加したいっす！
今度は途中で職場に戻らないようにして参加したい…

今日の夜飯は、昨夜の残りのゴーヤチャンプルーを
冷やしさぬきうどんに乗っけたアジア冷麺風になる予感。たぶん10時頃に。

IKEAのミートボールと友人の作ったジャガイモ、タマネギパセリスープ
ムーミンズカフェの黒パン　チーズ　生姜風味キュウリのバルサミコ＋醤油和え

＞皆様、乙。
では、皆で晩飯でも食いますかの。
所用で東京に出てくる方がいれば、そこにあわせるのがいいでしょうねえ。
皆さん、いつがいいですかね。
自分は月曜日以外なら○っす。

だし、作ろうと思ったら９９に茄子がない！！
>susuzuちゃん、作らなくてもレギュレーションOKっすよ。

豚とはぐらうりのﾈｷﾞ塩焼き、素麺、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
食べた後にｵﾌｨｽに戻るの巻

会席弁当　茹で小豆抹茶アイスのせ（予約弁当）

歌舞伎座で泉鏡花の夜の部見て

キール　赤ワイン２杯　カルバドス
チーズ４種類
魚介類のマリネサラダ

「山吹」すごいっす
ＳＭ＝純愛で突っ走ったシナリオでした。
あれが１００年以上前の日本の脚本とはねえ。
プレイングマネージャーの玉三郎も
すごいアーティストに成長したんだなあと感慨。
玉三郎を生で見たのは２０年ぶりだった、、、。

RF1の味噌串ｶﾂ、30品目ｻﾗﾀﾞ、ｽﾀﾐﾅごぼうｻﾗﾀﾞ、芋焼酎ﾛｯｸ

おからたっぷり餃子、ｵｸﾗ塩茹で、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

おから、豚ひき肉、茹でｷｬﾍﾞﾂ、舞茸、ｵｸﾗ、生姜、長ﾈｷﾞのみじん切りに
卵を足したものがﾀﾈでした
久しぶりに餃子を作ったら、包むの下手過ぎ
ﾀﾈと皮の分量ﾊﾞﾗﾝｽ間違い過ぎ

↑餃子におから入れるの？　知らんかった、やってみよっと。

　冷や奴にミヨウガ、さばの切り身の塩焼き（出来合いの）に大根おろしとﾎﾟﾝｽﾞで。
　ワカメとナメタケのみそ汁、ファンケルの青汁、

ダイエット中だから、こんなもんです。


　

おからたっぷり餃子の余ったﾀﾈを団子にして揚げたもの、
大根おろしにﾎﾟﾝ酢で

>>223
餃子に入れると、おからのﾓｿﾓｿ感が減るみたいです
分量的にはおからと豚ひき肉を同量程度入れました

ダイエット飲料

まじ、腹がやばいです。


オフ板行くほどでもないので、いいですかね、ここで。
[email protected]
オフ参加希望者はダメな日をメール送って下さい。
調整して今週中に日程を決めます。
ちなみに去年は神楽坂でした。
今年もさっくり神楽坂でよけりゃあ、それで。

>>224
教えてくれてありがとうございます。体に良さそう。

ごま豆腐、キウイフルーツ、コロッケ、キャベツ千切りを添えて。

昨夜
馴染みの飲み屋にて　お通し（湯葉）、枝豆、牡蠣のなんとかｿｰｽ、豚ﾓﾂのﾄﾏﾄｿｰｽ煮込み、
ｴﾋﾞｽ ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、芋焼酎（角玉）ﾛｯｸ×2

近所のﾊﾞｰにて　お通し（ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ）、ﾁｰｽﾞ盛り合わせ
ﾗﾑ（ｷｬﾌﾟﾃﾝﾓﾙｶﾞﾝ ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｽﾄｯｸ）ﾛｯｸ、ﾗﾑ（ﾚﾓﾝﾊｰﾄ75度）ﾛｯｸ

今夜
>>224と同じ、茹でとうもろこし、出来合いの鯵ﾌﾗｲ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ｵﾌの方々は楽しんで下さいね

ミートソースのスパゲッティ
生の桃のタルト　コーヒー
サラダ

バレエフェスティバルAプロ
ベジャールとジル・ロマンに泣かされて帰ってきました。
高い！けど、それもどうでも良くなりました。

冷凍していたおから餃子、舞茸のｻｯと煮、茹でとうもろこし、
芋焼酎（角玉）ﾛｯｸ

ﾈﾑｲ

ネパールのビール
サグ・マトン　モモ　ご飯
マサラチャイ

オフ会板クリーニングしました。
８／２４（木）７時半予定す。
http://6021.teacup.com/eya/bbs　
passは昨年と同じ。
わからない人はメールでお問い合わせ下さい。

んで、昨日、そいつを作りましたよ。
キュウリ、茄子、オクラ、ミョウガ、生姜で
醤油がちょっといい醤油で酒がないのでちょっとみりん入れた。

紫蘇たっぷり冷奴、豚ﾓﾓの梅紫蘇巻、出来合いの芝麻球、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

紫蘇たっぷり冷奴、豚肉とゴーヤーの炒め物、芋焼酎ﾛｯｸ、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ｺﾞｰﾔｰ丸々1本を一気に食べてしまった

高級中華屋で
季節の野菜炒め、煮卵とあげ豆腐の炒め物
点心　粥　坦々麺　赤ワイン　紹興酒　ピーローチュン

バレフェスＢプロ
やっぱ面白いわ。仕事する気になるよ。

鯵のたたき、ﾊﾞｼﾞﾙとﾄﾏﾄのﾊﾟｽﾀ、芋焼酎ﾛｯｸ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

勤務先としては明日から夏季休暇だが・・・

恵比寿の黒ビール生　恵比寿期間限定生ビール
枝豆　ピザマルゲリータ　冬瓜のトマト煮
アイスバイン　ニシン酢漬け

ギリアムの新作みてビアホールに
はめられてる気も…。
あそこ、案内表示が不親切だなあ。
伝統的な「アリス」でした。

まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？　畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。　洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。

まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。

ｱﾒﾘｶはｷﾛじゃなくてﾎﾟﾝﾄﾞじゃないかね

ｵｸﾗ天麩羅、紫蘇と梅つゆで素麺、芋焼酎ﾛｯｸ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

恵比寿機関限定ﾅﾏってのに心惹かれる

やや高級回転寿司　焼酎
結局注文で握って貰って１人３０００円。
のどぐろ、白エビな、赤いか　など北陸系の食材が
頑張ってる感じでした。
皿にICチップが埋め込まれているのが
ウケた。

スムースアンドリッチだったよ＞恵比寿

だし＋そーめん
ダイエットクッキー
１日目はこんなもんで。

ｽﾑｰｽ&ﾘｯﾁ、いい響きですな

胡瓜に味噌、秋刀魚刺身、出来合いのﾁｬｰﾊﾝ、ｴﾋﾞｽ缶350ml

近くの農産物直売所で購入した胡瓜がｳﾏｲ

だし　ごはん　酒盗
ミートボール＆ジャガイモ＆ニンジンのコンソメ煮

いかん。ダイエット食、続かないなあ。
悪食な自分は話題のゲド戦記など見てしまったorz

>240キュウリはちょい曲がってても種のたっぷり入ったのが
うまいっすよねえ。

だし　水餃子
ミートボール＆ジャガイモ＆ニンジンのコンソメ煮

オフ会再告知っす。
神楽坂赤城神社境内の赤城カフェ
７時半ごろからです。
ギネスの帽子を目印に、どぞ。

馴染みの居酒屋にて　お通し：鶏と牛蒡のさっと煮、鰹ﾀﾀｷ、
子鰈の唐揚げ、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、ｴﾋﾞｽ ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ 中ｼﾞｮｯｷ、泡盛（やいま）ﾛｯｸ、
芋焼酎梅酒ﾛｯｸ×2

>>241
美味しい胡瓜を食べてしまうと、スーパーで売られている味気ない胡瓜を
食べる気がしなくなりますね

ｵﾌ成功祈願age

タイカレー作ったよ。
http://t.pic.to/5nc88

実家にて　豆腐と茗荷の塩胡椒炒め、油揚げ・小松菜・舞茸の薄煮、
ｲｶ柚子塩辛と胡瓜、出来合いのﾄﾝｶﾂにｻﾗﾀﾞほうれん草、ﾓﾙﾂ350ml缶

豆腐と茗荷の塩胡椒炒め
木綿豆腐1丁を8つくらいに切り、水切りしてからｻﾗﾀﾞ油で焼く
ひっくり返して両面に焼き色がついたら、ﾌﾗｲﾊﾟﾝの真ん中で刻んだ茗荷を軽く炒める
塩と粗挽き黒胡椒を振って出来上がり
醤油をたらしたくなるのをぐっとこらえるのがｺﾂだそうです

>245　良レシピの香り…

水餃子　だし　トビウオ燻製
チャーシュー、キュウリ　トマトのバルサミコ酢和え

今二人でスタートです〜。ギネスの帽子が目印ですよん

納豆+大根おろし、茄子とﾄﾏﾄのﾊﾟｽﾀ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
今日は休肝日

楽しいｵﾌだったことを祈念

めしやドン　やよい亭　メールで本部に苦情言っても　メールの返答もない無視　　値段など　他者が高い言っても　何の反応もなし　むなし
http://www.ug-munashi.jp/　交渉言っても　メールの返答なのない　最低会社　馬鹿会社。
嘘と思うなら　苦情など　プレナス　ＨＰ　http://www.yayoiken.com/
メルアド　[email protected] プレナス　めしや丼　やよい亭　最低　むさしに　軍配を　
やよい亭　の本部に直接苦情を出してください。　この掲示板で文句言っても何も本部は動きませんよ。
直接　めしや丼　やよい亭の親会社　プレナス　メルアド　[email protected]
ほっかほっか亭経営に　文句を言いましょう。
単価も　サービスも　むなしに比べ最低　同じ　ハンバーグ　から揚げ定食でも　むなしより
50円から80円高い。
メニュ比較　やよい亭　http://www.yayoiken.com/menu/index.html
むなし　　http://www.ug-munashi.jp/menu.html
定食　50円から80円　むなしが安い　しかも　定食には　むなしには　卵が　目玉でついている
やよいにはない。
ここは　むさしのなど　ライバルと考えていない　最低会社
人の意見にメールを出しても　返答もない　馬鹿会社だ。
ご飯　お代わりの自由中に　麦飯でも　入れてるんじゃないか？

キーマカレー　プレミアムモルツ生　他

赤城カフェは駅から２分もないのに
森の中のようで
東京ではないと言う感じでした。
別荘にいるようでした。

参加は３人とちょっと寂しかったですが
前回参加の寒天さんが来てくれて
１年ぶりに合うってのもなんか洒落た感じで
楽しかったです。

楽しかったんで１０月くらいにまた
ご飯中心でやりましょうかと言うお話になりました。

茄子の田楽、ﾓｽﾞｸ酢とｷｭｳﾘ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ｵﾌが楽しかったようで良かったです

冷凍のお好み焼き。焼き茄子。

ﾗﾀﾄｩｲﾕもどき、ﾓｽﾞｸ酢、自家製にぎやか梅酒

ﾍﾞｰｺﾝを少々のｵﾘｰﾌﾞ油で弱火で炒める　→ﾆﾝﾆｸを炒めて香りを出す
→適当に切った茄子とｽﾞｯｷｰﾆを中火で炒める
→ﾄﾏﾄを油が回る程度にちょいと炒める
→水をかぶらない程度に入れて（どうせ野菜から水分が出る）ｺﾝｿﾒを投入
→煮る　→塩胡椒で味を調える

久々にうｐなどしてみる
http://p.pita.st/?m=oqjfhiwy

うｐしてみてわかった、ﾄﾏﾄの見栄えが悪い・・・
皮を湯むきする手間を惜しんだのはご愛嬌ってことでご容赦を

また茄子の田楽、ｷｭｳﾘと味噌、秋刀魚刺身、自家製にぎやか梅酒

>>253
上手に出来てるやん。

仕事場にて　ｺﾝﾋﾞﾆの牛玉子丼、多品目ｻﾗﾀﾞ
帰宅後　冷凍しておいたﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ

>>256
ｱﾘｶﾞﾄｳ

豆腐と茗荷の塩胡椒炒め、ｺﾞｰﾔｰのﾂﾅ昆布和え、自家製にぎやか梅酒ﾛｯｸ

>>245ﾚｼﾋﾟをｺﾞﾏ油に変えて作ってみた
料理と称するには簡単過ぎるけど、美味しいから良しとする

映画見ても食欲直結　やばいなあ

水曜　狩人と犬最後の旅
行きつけのフレンチで軽く　
ブーダンノワール（豚の血のソーセージ）
ニース風サラダ　ウサギのゼリー寄せ
塩ダラとジャガイモのマッシュ　フランスパン
白ワイン２杯、赤１杯　紅茶　ブルターニュの焼き菓子
ウサギを焚き火で焼いてたの見たら、、、

木曜日パイレーツオブカリビアン２
カレーチーズ大判焼き　ハムチーズ大判焼き
蛸のピルピル　５穀米とゴルゴンゾーラのリゾット
クリーンサラダ　ラム２杯
見てたら蛸の吸盤が食いたくなり、、、

金曜日　トランスアメリカ
ファミマのソーセージデニッシュと明太子おにぎり
ﾎﾟﾌﾟｺｰﾝ　トロピカーナカシスミックスジュース
ギネス　鯖のオートミール焼き
アメリカのトランスジェンダーのホームパーティでも
アイリッシュフィドルは活躍してました。

今日は韓国映画なので　韓国料理だな、きっと。

またﾗﾀﾄｩｲﾕ、ﾊﾟﾝの耳ﾄｰｽﾄ、自家製にぎやか梅酒ﾛｯｸ

小さいカボチャとソーセージとジャガイモのコンソメ煮
キュウリ、トマト、焼き豚のバルサミコサラダ
全粒粉パン

馴染みになりつつある串焼き屋にて
お通し獅子唐おひたし、秋刀魚刺身、つくね・皮・笹身紫蘇巻・うずら卵・舞茸の串焼き、
鶏雑炊、ｴﾋﾞｽ生ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、芋焼酎ﾛｯｸ、紫蘇ﾘｷｭｰﾙｿｰﾀﾞ割り

辛いことがあったり仕事で煮詰まったりする時、飲み屋に行くようになってしまった

仕事で出かけた先にて　ｽｰﾌﾟｽﾄｯｸtokyoのｻﾑｹﾞﾀﾝ、ﾋﾞｼｿﾜｰｽﾞ、ﾗｲｽ
途中の駅にて　ｷﾞﾈｽ&ｷﾙｹﾆｰ 1ﾊﾟｲﾝﾄ、ﾌｨｯｼｭ&ﾁｯﾌﾟｽ
家でご飯を食べたい

３割引のちらし寿司　サラダの残り　もずく酢
>262　頑張れ〜！

スーパーで2割引になった、お好み焼きを購入。
トマトをおろしきで皮ごとすって、シュガーカットを入れて冷やしてから食べる。
トマトの味が実感できて、おいしい。

米茄子のﾂﾅｸﾞﾗﾀﾝ、納豆、自家製にぎやか梅酒

>>264
ありがとう、頑張ります

豆腐と茗荷の塩胡椒炒め、出来合いのｸﾗｹﾞｻﾗﾀﾞ、ﾓﾙﾂ350ml缶

豆腐1/2丁\48、茗荷5個\128、ｸﾗｹﾞｻﾗﾀﾞ値下げ品\148、ﾓﾙﾂ\204
油だのｶﾞｽ代だの調味料だの除けば、しめて\508

炊きたての米1合に塩味のワカメふりかけを混ぜて、軽く茶碗1杯と少し。
一袋99円のコンニャク海草サラダ（ゴマだれ付）を二袋分。
ジャガイモとネギのみそ汁。
トマトを大根おろしのようにして、砂糖を混ぜて、冷やしたもの。
爽（アイスクリームを半分のつもりが全部食べてしまいました）。

豆腐ｿﾃｰきのこｿｰｽがけ、黒酢ﾓｽﾞｸ、自家製にぎやか梅酒

豆腐1/2丁\48、舞茸半ﾊﾟｯｸ\49、ﾌﾞﾅしめじ半ﾊﾟｯｸ\49、黒酢ﾓｽﾞｸ1ｶｯﾌﾟ\49
油だのｶﾞｽ代だの調味料だのと酒を除けば、しめて\195

きのこのｽﾊﾟｹﾞﾃｨｶﾙﾎﾞﾅｰﾗもどき、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
生ｸﾘｰﾑを使わなかったのでｺｯﾃﾘし過ぎず
ﾆﾝﾆｸがなかったのでちょっとｺｸ足りず　その代わり顆粒ｺﾝｿﾒ使用

舞茸半ﾊﾟｯｸ\49、ﾌﾞﾅしめじ半ﾊﾟｯｸ\49、ﾊﾟｽﾀ100g \29、牛乳50ml \7、
ﾍﾞｰｺﾝ少し\50、卵黄1個分\32、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水いくらか\2
油だのｶﾞｽ代だの調味料だのを除けば、しめて\218

ちょっとｹﾁ過ぎる計算をしてみた

マーガリンは有毒　ドイツでは発売禁止
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news2/1109985487/

日本マーガリン工業会の見解によると、問題はないといっていますが、
アメリカでは「トランス脂肪酸」の含有量の表示が始まっており、
ドイツでは、 クローン病発症者がマーガリンを多く使っていることが指摘され、
発売禁止になっています。

厚生労働省も危険性を指摘し、
食品成分表でもわざわざトランス脂肪酸の含有量を書いています。

アンケート調査
http://enquete.nechira.com/?mode=vote&vno=c9bdc2ea1109815064

妹手製のｶﾚｰﾗｲｽ

オクラ入りだし、ごはん　ビーフトマトシチュー豆入り
だいこん、ドジョウインゲン、油揚げの味噌汁　酒盗

ﾏｸﾞﾛ刺身とｱﾎﾞｶﾄﾞ、ﾄﾏﾄ、自家製にぎやか梅酒

ﾄﾞｼﾞｮｳｲﾝｹﾞﾝってなんだろう

かぼちゃを煮た。トマトをすって、砂糖を入れた。
キャベツをざく切りにし、コンソメで煮たものを取り出し、カロリーハーフのマヨネーズをかけた。
ﾊﾟｯｸの栗入り赤飯（298円）。唐揚げ（出来合いの）。青汁。

豆腐と茗荷の塩胡椒炒め、黒酢ﾓｽﾞｸ、自家製にぎやか梅酒ﾛｯｸ

豆腐1丁\58、茗荷いただきもの、ﾓｽﾞｸ1ｶｯﾌﾟ\66
油だのｶﾞｽ代だの調味料だのと酒を除けば、しめて\124

ﾄﾏﾄに砂糖とは未知の味　やってみようかな・・・

ビーフシチュー　トマト、赤ピーマン、パンのサラダ
だし＆豆腐　ごはん

>274　あ、インゲンだけでいいのか。
うちは絹さやと区別するためか、母親がそう呼んでたもんで。
サヤインゲン＝絹さや
ドジョウインゲン＝細長い棒状のインゲン
サーベルインゲン＝モロッコインゲン
と言う具合。
トマトジュースに砂糖を入れるお家があるようですよ。
あと、砂糖かけて食べるというのも聞いたことがありますが
未体験。

豚小間とｼﾒｼﾞの炒め物、胡瓜の梅酢漬け、黒酢ﾓｽﾞｸ、
自家製にぎやか梅酒ﾛｯｸ

炒め物にも漬物にも、いただきもの茗荷をたっぷり

>>277
恥ずかしながら、ﾄﾞｼﾞｮｳｲﾝｹﾞﾝという呼び方を初めて知りました
ｹﾝﾀｯｷｰﾜﾝﾀﾞｰってな呼び名もあるそうで

馴染みになりつつある串焼き屋にて　　お通し湯葉刺身、秋刀魚刺身、
串焼き　皮、ﾅﾝｺﾂ、舞茸、うずら卵、つくね、銀杏、鶏雑炊、
一番絞りﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、賀茂金秀1合、甜ﾛｯｸ
\4,400・・・

出来合いのロールキャベツ、切り干し大根（大根はパックで売っていたもの、あげの代わりに麩を入れ、最後に少しサラダ油をたらした。味付けは自分）
和洋折衷の献立。

ご飯、納豆、豚肉とエリンギのいためもの…

ｶﾚｰそうめん　そうめんを茹でてｶﾚｰをかける

↑私もよくやるんですよ。あと、焼きそばソースかけたりも←妙な触感ですが。

ｲﾝﾄﾞ・ﾈﾊﾟｰﾙ料理店にて　鶏肉とｶｼｭｰﾅｯﾂのｶﾚｰ、ﾊｰﾌﾅﾝ&ﾊｰﾌﾗｲｽ、
なんかｽﾊﾟｲｼｰな鶏空揚げもどき、ﾐﾆｻﾗﾀﾞ、生ﾋﾞｰﾙ

>>283
そうめんって恐ろしく何にでも合いますよね

コロッケ（2コ入り￥198）、キャベツときゅうりの千切り（マヨネーズ、ソース）
トマト（おろして、砂糖）、ファンケルの青汁、ご飯、

>>284　そうですよね。でも、普通につゆで食べるのが一番おいしいかもしれませんね。

チャーハン　インスタントスープ

建設残土埋め立て計画といきなり抗戦することに。
いつかはくると思ってたけど、ちょっと早すぎ。
会社やめてからにして欲しかったよ〜
ああ、忙しいったら！

焼きｷﾞｮｳｻﾞ、納豆、たっぷりの大根おろし

豚しゃぶと茹でﾓﾔｼ・茹でｼﾒｼﾞ、納豆、ﾓｽﾞｸ黒酢、自家製にぎやか梅酒
ﾓﾔｼ1袋って結構量がありますな

玉葱、なすび、人参、ジャガ芋、おくら（1センチごとに細かく切って）、国産牛細切れ、
古いもの全部入れた、味はバーモントカレー辛口。

廻る寿司　いろいろ

はこ河豚　焼いたの　やきとり　ビール
野菜がない…

坊ちゃんかぼちゃﾊﾞﾀｰ乗せ、納豆、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ビッグボーイのトマト煮込みハンバーグ　サラダバーセット

ご飯、トマト（おろさずに、八つ切り生で）、揚げ豆腐（出来合い）、キウイ

ｲﾝﾄﾞ･ﾈﾊﾟｰﾙ料理店にて　ほうれん草とﾁｷﾝのｶﾚｰ、
ﾊｰﾌﾅﾝ、ﾊｰﾌﾗｲｽ、ｽﾊﾟｲｼｰ鶏唐揚げ、ﾐﾆｻﾗﾀﾞ、生ﾋﾞｰﾙ

RF1のお弁当

いか塩ﾗｰﾒﾝ、冷凍巨峰

とり五目御飯
もずくスープ
納豆＆大根おろし

安薄牛肉、人参、玉葱多め、ホールトマトを一缶使ってハヤシライス。なかなかウマｳﾏｰ

国産若鶏モモ肉ぶつ切りを鰹うどんだし（ﾊﾟｯｸ）で煮込み、ﾎﾟﾝ酢と大根おろしで。

鮭と茸（ﾏｲﾀｹ・ｼﾒｼﾞ・ｴﾘﾝｷﾞ）のﾎｲﾙ焼き、出来合い棒々鶏、芋焼酎ﾛｯｸ

実家にて　手巻き寿司（ﾏｸﾞﾛ、ﾊﾏﾁ、筋子、ｶｲﾜﾚ大根）、
豆腐とﾅﾒｺの味噌汁

手巻き食いてぇ！ｳﾏｿ-
ドライカレー（合挽き肉･玉葱･人参･ピーマン）と即席カレーピラフ。適当に作った割になかなかｳﾏｰ

出来合いのﾁｬｰﾊﾝ、出来合いの南瓜煮つけ
23時過ぎから料理はしたくないので手抜き

モロヘイヤとガーリック、オートミールのスープ
やきとり　かんのこロック

皆さん、お久。戦ってるよ。
土建屋になど負けないぜええ！

大根おろしと茸のさっと煮、胡麻納豆、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

e-ya姉、土建屋さんとバトルですか

友人が作ってくれたキッシュ
ワインのいいやつ。おでん、しめさば　トマトサラダ
で　ホームパーティ

>306　乙！
成り行きで（笑）、田舎ののチンピラとかに絡まれてます。
会社忙しいのに、いい迷惑だ。本当に迷惑な奴らだな（出典：クレイモア）。
どうして土建屋とその筋は仲がいいんだろうね？
産廃とか、建設残土とかには必ず絡んでくるよね。
不思議だ。まあいいけど。負ける気もしないし。

追加　〆鯖
赤ワインのちょっとイイやつとの相性、最悪。
絶対に一緒に食ってはだめです。

豆乳鍋の素（豆乳にかつおだしをﾌﾟﾗｽしたもの）に、白菜、椎茸、人参、鶏肉、ネギ
を入れ、一人鍋。
デザートはヨーグルトに柿4分の1をmix。

久々に馴染みの居酒屋にて　お通し（鶏つくねの南蛮和え）、
生牡蠣ｴｼｬﾛｯﾄｿｰｽ、茸とﾍﾞｰｺﾝの陶板焼き、ｴﾋﾞｽ ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ×2杯、
ﾌｸﾞﾋﾚ酒

>>307
論戦に勝てても、ある種の人たちは暴力に訴えて勝敗をひっくり返そうとします
ご承知でしょうが、十分に気をつけて下され

宅配ピザ　（初めて頼んだ）サラダ
赤ワイン少し

>310　おう！気をつけますです。
まあ、警察も動いているが、自治体の一部がグルっぽくてね。
とはいえ、仕事の出来る若い兄さんなんかもいたりして。
結構楽しい！

秋刀魚。キムチ入り豚汁。くたくたの二日目豚汁がｻｲｺｰ。

ﾎﾜｲﾄ餃子をﾆﾗ醤油漬けで、茹でﾌﾞﾛｯｺﾘ、茹でﾎｳﾚﾝ草、ｷｭｳﾘ唐辛子漬け、
冷奴をﾆﾗ醤油漬けで
ﾓﾙﾂ350ml缶

警察沙汰なのか・・・

1軒目
お通し；貝の煮付け、焼鳥や串焼き（皮、ﾊﾂ、つくね、ｱｽﾊﾟﾗ、ﾄﾏﾄ巻、ﾚﾊﾞｰ、あとは諸々）
ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ×2、焼酎ﾛｯｸ、梅酒ﾛｯｸ×2

2軒目
お通しﾌﾟﾚｯﾁｪﾙ・生ﾊﾑ・干しﾚｰｽﾞﾝ、ﾗﾑ×3

学生時代からの友人と呑み　月曜から飲み過ぎ・・・

..... ............................ ......... . .　　　　　　　　　　 　... ....... .
　　　　　　　:　:: ::::: :::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::: :: : : 　　　　　　:　:::::::::: :::::: :: 　: : :
　 ∧＿∧　　　 ∧＿∧　　　∧＿∧　　 ∧＿∧　　　　 　∧＿∧
　 (　´∀｀）　 　（　´ー｀）　　（　｀Д´ ）　 （　ﾟ ∀ﾟ ）　　　　（　＾∀＾）
　（　　　　つ┳∪━━∪━∪━━∪━∪━━∪━┳⊂　 　 　つ
　｜ ｜　|　 ┃１０月２９日（日）１０時〜１５時　 　　┃　｜ ｜ ｜
　（_＿）＿） ┃　今年も「団結まつり」開催　　 　　　┃　（_＿）＿）　
　　　　　　　┻━━━━━━━━━━━━━━━┻

団結まつりというお祭りが亀戸で開催されます。
日時：２００６年１０月２９日（日）午前１０時〜午後３時　開催　
　　　　ご近所・ご友人等お誘い合わせの上、お気軽にご来場下さい。
会場：東京都江東区亀戸・亀戸中央公園内
交通：東武鉄道亀戸水神駅下車徒歩３分
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/haken/1158190662/262
労働組合のフリマです。鮭、じゃがいもなどの産地直送な品々など
いろいろあります。 一度はぜひ来てみてください

空芯菜のﾆﾝﾆｸ炒め、生ﾆﾗ醤油漬け、玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

野菜と豚肉満載の煮込みうどん。

本当は鍋だったのだが、土鍋がカセットコンロの上で
いきなりバチンと割れ
あたり割り下の海になり、ＰＣタップがそれに浸かって
ブレーカーが落ち真っ暗に…。
コンセント全部抜いて復旧して掃除に１時間。
なぜなら私は机の下にＰＣ２台とＨＤ２台置いていたからだ！
サイクロン方式というカセットコンロなのですが
これで２度目なので、コンロに問題がありそうだ。

HDDケース１個とスキャナーの電源コンセント、他が被害に遭いもうした。
PCはばらして中拭いて、基盤にはかかってなかったからＯＫでした。

食べたの９時半(--)
疲れたよ。ついでだからDVDドライブ、組み込もうかな、中も掃除して。

ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞのﾊﾟｽﾀ、蕪のｺﾝｿﾒ煮、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ｻｲｸﾛﾝと聞いてﾀﾞ○ｿﾝの掃除機しか頭に浮かばなかった
>>317
怪我がなくて幸い・・・

まつやのサラダとハッシュドビーフハンバーグ定食

>318お気遣いありがとです。
火傷しなくてよかったです。
沸騰している最中に突然割れたので。
真新しい鍋なのでそれが哀しかったです〜
ルクルーゼにしようかなあ。
１００ｖ程度では命に別状ないしね。

蕪のｺﾝｿﾒ煮、ﾆﾗﾁﾁﾞﾐ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
ﾁﾁﾞﾐに干し海老を入れるの忘れた

>>319
コンロを変えたほうが・・・

ほうれん草ごま和え　高野山豆腐（なす田楽のみそで・・ﾊﾟｯｸで売ってる）
大根となめ茸とネギのみそ汁　デザートに柿

ホタテとマッシュルームのペペロンチーノ風パスタ
やきとり
かんのこロック

>320　そ、そうね。その方が安上がりだし。

ﾊﾛｳｨｰﾝが近いのでｶﾎﾞﾁｬのﾁｰｽﾞ焼き、納豆、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

仕事場近くのｶﾌｪにて　ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙｶﾅｯﾍﾟ、かぼちゃｸﾞﾗﾀﾝ、
ﾊｲﾈｹﾝ
ﾁｰｽﾞとﾊﾟﾝばかりで腹いっぱい

秋刀魚刺身、蓮根と人参のｷﾝﾋﾟﾗ、玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
なめこの味噌汁を作ろうと思ったのに忘れた

蓮根と人参のｷﾝﾋﾟﾗ生卵和え、
冷凍しておいた夏野菜ｶﾚｰを玄米ご飯で、芋焼酎ｽﾄﾚｰﾄ

戻し椎茸（出汁も）と白菜と大根の味噌汁、里芋（冷凍）の煮物（これにも椎茸の出汁を使用）、アジの唐揚げ
久々に味噌汁作ったぉ。アジ揚げるときの油ハネが無けりゃナーと思います水気はキッチンペーパーで出来るだけ切ってるんだけど。

水餃子、たっぷり水菜と舞茸、出来合いのﾈｷﾞﾄﾛ巻、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

水餃子にたっぷりの茸類と水菜、出来合いの麻婆豆腐、
いただきものの鼠ｸﾗｯｶｰ、芋焼酎水割り

別板に誤爆の巻

しめじとｱﾎﾞｶﾄﾞのﾊﾟｽﾀ、納豆、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

紅玉でｼﾞｬﾑでも作ってみようかと思う晩秋の夜

菊の花のおひたし、出来合いの麻婆豆腐、玄米ご飯

菊の花など食べようと思ったことがなかったのだが、
新潟出張で食べた「かきのもと」が美味しかったので
試してみたの巻

なんでおまいらは、いろいろ作れるのに、
それをオスのために作ってあげようとしないわけ？

料理のスキルってのは高ポイントなんだぞ。

ミニステーキに目玉焼き添え
ほうれん草としめじの炒め物
トマトといかのサラダ
ミネストローネ

久々の飲み屋にて　お通しﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、焼き鳥ﾚﾊﾞｰ塩×2本、
あん肝、白菜漬物、佐藤黒麹ﾛｯｸ、花と蝶ﾛｯｸ

最後に行ってから1年以上経っているのに
店主さんが覚えていてくれた・・・すごい

新しくできた寿司屋で
鮪・いくら・うに・蟹・真鯛・焙りサーモン・いか・納豆巻・ネギ丸・玉子・茶碗蒸し・お吸い物

まだ若い大将だったけど、素晴らしく美味しかった

具だくさん芋煮もどき、納豆、焼酎ﾛｯｸ
根菜はうまいのう

給料日だから久々に飲みに行きました

茸の炭火焼 蟹の炭火焼 海草サラダ 生春巻き 串焼き(砂ずり,豚ばら,ピーマン)刺盛り(トロ,甘海老,いか,ハマチ)あん肝 高菜炒飯
梅酒 焼酎お湯割り 桂花陳酒 ワイン 生ビール

凄いﾁｬﾝﾎﾟﾝですな　この時期はあん肝がうまいですよね

茄子のﾏﾘﾈ、ｲﾍﾞﾘｺ豚のﾁｮﾘｿｰ、ﾎﾟﾃﾄとｺﾝﾋﾞｰﾌのｶﾘｶﾘ焼き
ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ、山崎10年、ｷｬｽﾊﾟ14年、ﾗﾌﾛｲｸﾞ10年、ﾗﾌﾛｲｸﾞ10年ｵﾘｼﾞﾅﾙｶｽｸｽﾄﾛﾝｸﾞ

うわぁ。あん肝食べたくなっちゃった…イベリコ豚のチョリソーも美味しそう!っていうかお酒が美味しそう。明日は飲み決定｡｡｡

ふろふき大根
水菜と揚げとじゃこの煮浸し
だし巻き玉子

ふろふき大根いいですなあ

茄子のﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ、魚介のﾏﾘﾈ、ﾊﾔｼｵﾑﾗｲｽ
ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ中ｼﾞｮｯｷ

>337
えぇ…さすがに足にきました。今日は大人しく家飲みで!

一人水炊き{鶏もも 鱈 豆腐 水菜 白菜 長ネギ 椎茸 しめじ}
焼酎お湯割り

ｱﾎﾞｶﾄﾞ卵丼、焼き芋、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

海老とほうれん草としめじの和風パスタ
薩摩地鶏のハーブグリル
コーンと豆のピザ
30品目サラダ
白ワイン 生ビール

仕事場にて　焼きﾗｰﾒﾝ、鶏と何かのｻﾗﾀﾞ
実家にて　茹でｶﾆ、ｶﾆ雑炊、日本酒

味噌を食べおわった後、甲羅にぬる燗の酒を注いで飲む　ああ至福の時

>344
なんと贅沢な…めちゃめちゃ旨そうですな!
小鯵の唐揚げ
レタス,パプリカ,ブロッコリーのサラダ
餃子{デパ地下のデリカ}
焼酎お茶割り

秋刀魚の塩焼{大根おろし}
南瓜と大根の炒め物
胡麻豆腐
きゅうりの浅漬け
銀座カクテル

ﾍﾞｰｺﾝとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ、納豆、辛味炒飯、
生姜の甘酢漬け、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

卵炒飯,海老のオリーブオイル焼き,ブロッコリーとカリフラワーのホットサラダ,焼酎お湯割り

今日は調子悪くて一日だめだった。

お茶漬け、唐揚げ２個、卵かけ納豆、佃煮。

本当はプルコギにしようと思ってたけど断念した。

ダイニングバー…一件目

しろ蕪と生ハムのミルフィーユサラダ
ノルウェーサーモンとトマトとチーズのサラダ
あんこうの湯葉包み蒸し
牛ロースの粒マスタードソース
魚介とキノコのパエリア
グラスワイン

ショットバー…二件目
ジン・バック,カシスソーダ,マルガリータ,モスコミュール,オリジナル2杯


久々にやってしまった…

肉じゃが
なめこおろし
オクラのおかか和え
しそご飯
豆腐とわかめの味噌汁

ミートスパゲティゆで卵付き

茹でかぼちゃ、野菜たっぷり手羽先ｽｰﾌﾟ、出来合いのﾈｷﾞﾄﾛ巻
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

だいこん、豚肩ロース、にんじん，昆布の煮物
アンチョビ、ドライトマト、ガーリックのパスタ
チゲ鍋の残りに春雨，水菜を入れたスープ

PC引越し控えてOS入れ替えの巻
XPってどうも見づらくてクラシックにしてしまうのは年のせいか？

野菜たっぷり手羽先ｽｰﾌﾟ　大量にｷｬﾍﾞﾂを追加してみた
納豆、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

>>354
自分も窓XPはクラシック表示にしています

豚の生姜焼き、めかぶと山芋とおくらの酢の物
夜も生姜焼きの残りを玉子とじして豚丼の予定 ｱｧ

生理痛で動けん
電子レンジで紅茶つくって買い置きのパンとバナナ
こんな手抜きは1人モノならではの特典か;;

明日あたり痛みが治まったら熱々のネギ味噌ラーメン食べに行きたい

>>354クラシック　ナカーマ

ｷｬｯｻﾊﾞ？のｱｰﾓﾝﾄﾞ衣焼き、ﾜﾆ唐揚げ、ｶﾝｶﾞﾙｰ唐揚げ、ﾄﾏﾄ風味ｼｰﾌｰﾄﾞﾘｿﾞｯﾄ風
象ﾋﾞｰﾙ、南ｱﾌﾘｶ産ﾜｲﾝ、紅茶ﾗﾑ

ﾜﾆ美味しかった

仮の晩ご飯として、ｵﾌｨｽにて7ｰ11のﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ、ほうじ茶

仮だけで終わってしまった

ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰにて　豆乳ﾁｬｳﾀﾞｰ、ﾁｰｽﾞﾎﾟﾝ、炭火ｱｲｽｺｰﾋｰ
映画館にて　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾗﾃ

ﾓｽご飯の中では豆乳ﾁｬｳﾀﾞｰが一番良いかも

野菜たっぷりｽｰﾌﾟ　大根とﾍﾞｰｺﾝを追加
出来合いの麻婆豆腐、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

冬はｽｰﾌﾟや鍋でしばらく乗り切れるのが良い

急遽忘年会の下見と称して焼鳥屋へ
茄子3種揚げ、ｸﾋﾞ、皮、葱間、ﾚﾊﾞｰ、ﾓﾓ、ﾄﾏﾄ巻、鶏おじや

湯豆腐.赤魚の唐揚げ.キャベツのごま油サラダ.南瓜の素揚げ.焼酎

RF1のﾓｽﾞｸと山芋のｻﾗﾀﾞ

これだけで日付変わるまで仕事はきつい

絹揚げレンジでチンしてワサビとめんつゆかける
モヤシをレンジでチンしてかつぶしとちりめんじゃことめんつゆかける
蕎麦ゆでてもみのりと七味振ってめんつ（ry

確かに麺つゆは出汁を取りたくないときの強力な調味料ですよね

実家にて　ｻﾝﾍﾟｲ汁、ﾁｬﾝｼﾞｬ、茹でほうれん草、落花生、生筋子

忘年会

焼きズワイ蟹
串揚げ5種盛り
大海老香草焼き
一粒牡蠣カクテルソース
豆腐の野菜あんかけと大根の中華サラダ
じゃがいもと生ハムの味噌マヨネーズ焼き
レタス入り五目粥
生ビール､ワイン
少しずつ

また実家にて　ｻﾝﾍﾟｲ汁残り、生ﾀﾗｺ、生筋子、里芋煮っ転がし、
胡瓜ﾋﾟﾘ辛漬け、鶏唐揚げ、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

まだ残っている野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
日付を回ってから食べ出すの巻

チキンカレー
野菜たっぷりマリネ
焼き茄子

昨夜とまったく同じﾒﾆｭｰ
時間だけ1時間早いの巻

★【ノロウイルス集団感染　原因は生ガキか】

　東京都の食肉衛生検査所の職員が集団でノロウイルスに感染した原因は、忘年会で食べた生ガキが原因である可能性が高いことがわかった。

　これは、東京都の芝浦食肉衛生検査所の職員２７人が下痢などの症状を訴え、一部の職員からノロウイルスが検出されていたもの。

東京・港区が調査を進めた結果、職員らが今月８日に忘年会を行った港区の「ホテル東京」での食事が原因の食中毒と断定した。

★体調を崩した職員全員が忘年会で出された生ガキを食べていた上、このホテルで生ガキを食べたほかの複数の客も体調不良を訴えていたことから、
港区は、生ガキがノロウイルスに汚染されていた可能性が高いとみている。

＜日テレNEWS２４−12/20 3:32＞

鶏団子と春雨のｽｰﾌﾟ、鮭とば、昆布巻、筋子、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
疲れていたので実家に甘えるの巻

クリームシチュー・キャベツとコンビーフの炒め物・ワイン

蕪とﾍﾞｰｺﾝのあっさり煮、出来合いの小芋と烏賊のこっくり煮、
膳ﾛｯｸ


ｷｬﾍﾞﾂとｺﾝﾋﾞｰﾌ美味しそうだなあ

>374
美味しかったですよ

・

>374
美味しかったですよ

高菜炒飯・きゅうりの酢の物・キャベツサラダ・ビール

連投すみませんm(..)m

ペンネのカルボナーラ風
かぼちゃと白玉入りおしるこ
お茶

こんな時間だが小腹がすいたので作ってしまった…
もたれた。

実家にて　ｷﾑﾁ鍋　〆は饂飩　柚子酒ﾛｯｸ

イヴのデザートに林檎のコンポート作った。
超ｳﾏｰ(☆＿☆)

勿論一人で完食。

ダイニング系飲み屋で
鰊と大根の炊き合わせ　軍鶏炭火焼
水菜と炙ったホタテのおひたし
へしこ　いくら　ままけは　ちりめん山椒
土鍋炊き立てご飯

そのあと鉄コン筋ｸリートを見ながらポプコーン
デートではないのが今一だが、久々休日って感じ

晩御飯は若いツバメ

コンソメスープの温かいそば梅風味、ラム肉と長ねぎ入り
３種のきのこのピリ辛炒め
有機豆腐の冷奴
太もずく酢
デザートにシャンパーニュとボンボンショコラ

イヴだがこんな感じｗ

あっ！！
外食スレだったんですね、スレ違いでした・・・ごめんなさい。

と思ったら、自炊でもよかったんですね。
何度もごめんなさい！

イブだったので、
モエ・シャンドンのシャンパン、ハーフボトル
ごぼうのサラダ
かぼちゃのサラダ
かいわれ大根と昆布のサラダ
クリームスープ
ターキーの足のスモーク
ミニ・ブッシュ・ド・ノエル
フレーバー・ティー
を自宅でいただきました。

胚芽食パン1枚
納豆1パック
ニンジンとピーマンのレンジ炒め
ミルクティ
チョコアイス

出来合いの竹輪磯辺揚げ、蓮根ｷﾝﾋﾟﾗ、握り寿司、膳ﾛｯｸ

毒女を卒業してあたしゃ牛になるよ、と食べたばかりで横になるの巻

ささみチーズフライ
青梗菜と玉ねぎとシメジのごま油炒め
白菜サラダ
梅酒

コンビニのオニギリ２個，家にあった海苔の佃煮，お豆の佃煮。
これが大晦日の夕ご飯です。

ただいま実家に帰省中
料理人の弟特製
炊き込みご飯と年越し蕎麦を頂きますた。

いいな。
実家に帰りたい（涙）。

暖かい精液でトロロご飯

いいなぁ〜私お餅を二枚。年越し蕎麦にすれば良かった。

本当！実家に帰って年越し蕎麦でも食べたい。今晩はお餅を二枚食べた。あ〜もう年が明けね。

すいません、個人名だされてこまっています
削除のやりかた教えてください、初心者でこまってます

ほとんど自炊。
今夜はカンパチのカマ塩焼き、めかじきの刺身、オムレツ、サラダ、酒、漬物、年越し蕎麦をみんなで食べた。

元日の朝食
　コンビニのオニギリ（昨日買った残り）２個　（鮭、梅）
　インスタントの味噌汁（わかめ）
　鯖の味噌煮（缶詰、半分）
お餅が食べたい。

大晦日、立食い寿司屋にて炙りｴﾝｶﾞﾜ､炙りﾄﾛｻｰﾓﾝ､鯵､ｲｸﾗ､蒸し牡蠣､ﾂﾞｹ鮪等 その数時間後ｳｪﾝﾃﾞｨｰｽﾞでﾁｰｽﾞﾁﾘﾌﾗｲ
今年も4649

元旦の夕食
　ロールケーキ１/５（１本１００円）
　鯖の味噌煮（缶詰、半分）
　ハイビスカスティ１杯

　サプリメント（ビタミンＣ、Ｂ、カルシウム）
　精神安定剤（レキソタン）
　睡眠薬（レンドルミン、マイスリー）
さみしい。

メカジキの刺身、ビール、大根サラダ

コンビニの海苔弁（３５０円）、温泉卵（４０円）
日給月給だから、休日は給与がでません。
正月休みは、１日３食で７００円のやりくりです。

タイカレー（グリーン）、大根サラダ

7-11のおでん（３個）、
塩焼きそば（自炊）、バジルとトマトのサラダ（自炊）
みんな料理するんだね。。。下手だからこんな感じかな。。

>403　がんがれ〜

黒豆（自作）
八つ頭（自作）
鍋の残りで雑煮
もらいものの数の子

で3日過ぎた。まあ簡単でいいか。
庭で作業してたら腰痛めた…

筑前煮
ブロッコリーとかまぼこのサラダ
おせちの昆布巻き
りんご半個

赤飯
筑前煮再び
ごぼうサラダ

うどん（ワカメ入り）
焼き鳥（コンビニ）

筑前煮、美味しそうですね。

やきそば
梅おしゃぶりこんぶ

冷蔵庫の残り野菜とウインナーの、目玉焼き乗せカレーライス。
あんまり美味しくなかった。。

残り物の野菜の雑炊（自作）
ほうれん草のソテー（自作）
ひじき（お総菜）
大根、ニンジン、タマネギのサラダ（自作）

みんな、ちゃんと作ってるんだ。
偉いなー。
筑前煮、最近作ってないや。食いたい。
これから作る予定。
ピーマンの肉づめ
大根と豆腐の煮物
白菜とツナのサラダ。

ムショウにピザが食べたくなったのでお昼は宅配ピザ
一人では大きすぎるので夜もピザの予定…もう飽きた( ×m×)ｳﾌﾟ

精液

残り物のカニの雑炊（自作）
薩摩揚げ（総菜）
大根のサラダ（自作）
京菜の煮浸し（自作）
卵焼き（鰻入り、自作）

豚肉の生姜焼き
キャベツと油揚げの味噌汁
キムチ

朝・昼なし
夜：百貨店で買ってきたチラシ寿司

朝：会社で紅茶とクラッカー
昼：仕事先で紅茶とスコーン
夜：自宅でビスケット、サプリメント、精神安定剤

カップヌードル

http://ex17.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1168206307/l50
ブスほど股を開かない

カップのワンタン
ポテトチップ

朝：カゴメ野菜ジュース
昼：チャーハン
夜：考え中

私なんか、暖房代ケチって会社でゴロゴロです。
夕ご飯もカップ麺（会社常備品）です。

そんなに会社好きなの？

会社はきらいだよ。

でも行くところがないんだ。
会社は暖房もある。テレビもある。ネットもある。雑誌もある。
他に行き場があれば会社にはこないよ。

手料理の上手なオトコがいたら紹介してよ

そんな人がいたら、まず私にイッタマエ。

>>427
オレ週3回か4回くらいなら手料理可能だけどナ。
あとは作り置きできる料理(カレーとかチャーハン)なら
翌日も食べたりするけど。

赤飯
がんもどきと糸昆布の煮物
かぼちゃの煮物

>>409
>>413
筑前煮は思いっきり正月料理の余りなんです・・
家には私と父だけなのでちっとも減らなかった('A`)

このスレ、独り暮らしでなくても独女ならおｋなのかな？

朝：カゴメ野菜ジュース
昼：エビチリ・しいたけの煮物・ひじきのお弁当
夜：おにぎりのみ（フィットネス前なので軽く）
夜食：ケーキ２個

今日の運動分が夜食でパーだorz

多分、朝をもう少し食べられれば
夜もあまりお腹が空かないのでは・・・と思う。
朝抜きは夕方〜夜に反動が来るよ。

朝：カゴメ野菜ジュース
昼：鳥から・ポテサラ・ブロッコリーのお弁当
夜：シナモンアップルベーグル（フィットネス前なので軽く）

久々に馴染みの居酒屋？へ
お通し（牡蠣と大根の煮物）、あん肝ﾎﾟﾝ酢和え、
目光唐揚げ、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、牛すじ煮込み雑炊、
ｴﾋﾞｽ ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、眞酒ﾛｯｸ×2杯

眞酒は最初芋の甘さがあまり感じられず、あまり華やかじゃないかな
という感想を抱いてしまったが、さまざまなものを食べながら飲むと
旨い！濃いものに合わせても負けない芋の香りが、飲みが進むにつれて
甘く立ち上ってくる感じ。

メロンパン貰ったのでこれが夜ご飯だな

冷蔵庫に食材なかった。
食料なし。
カロリメイトが最初で最後の食事になった。

レバ刺し(テイクアウト)
キムチ鍋(作った)
ポテトサラダ(作った)
ビール500

朝 ご飯、みそ汁、納豆
昼 玄米ご飯、にら入り卵焼き、ぶり照焼、切り干し大根、ピーマンのごま和え
夜 ご飯、納豆、豚肉のハンバーグ、肉じゃが（ハンバーグに使った余りの豚肉で）
　ほうれん草のおひたし、みかん

昨日休みの日に食べたやつ。自炊です。
たくさんの品を少量ずつ食べてる感じ。
最近健康診断で軽い貧血と低血圧と言われますた。
レバー良いんだっけ？でも食べられない…

>>439
ニラなんかもいいよ
鉄分多い食品調べてみるべし

明太子パスタとネギめんたい
パスタ茹でてる間に明太子をペースト状に。茹で上がったパスタにバター溶かして明太子ペーストを混ぜ合わせてきざみ海苔のせ。長ネギをきざんで明太子ペーストの残り（すじも）と混ぜ合わせてごま油をかけたら出来上がり！

帆立とウニのクリームスパゲティ

馴染みの焼鳥屋にて
お通し胡麻豆腐、あん肝、焼き鳥（つくね、ﾅﾝｺﾂ、皮、紫蘇ｻｻﾐ）、
舞茸串焼き、鳥雑炊
ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ中ｼﾞｮｯｷ、焼酎ﾛｯｸ×2

鉄分ならプルーン最強

餃子の王将にて、焼き餃子、焼きそば、あんかけチャーハン
正月＆外食続きで２�`増 orz

べんてん
http://www.youtube.com/watch?v=fw60Pni9Tso
べんてん82
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/ramen/1167129524/l50

もらい物のサンドイッチ
上司よ、パンばかりじゃなくたまにはご飯をくれ〜〜

レバニラ炒め、出来合いの棒々鶏、膳ロック

レバーの臭みは梅干しで取ると良いとどこかのレシピにあったが
梅干しの代わりに梅酒の梅でもOKのようです

ジャガイモの味噌汁、生卵、白米、アルカリイオン水

家で白米を炊いたのは1年ぶりくらいかもしれない
いつも玄米だったからなあ

うどんﾐｰﾄｿｰｽ

温めたうどんに温めたﾐｰﾄｿｰｽをかけ
粉チーズ&ﾀﾊﾞｽｺでたべる！
給食のソフト麺を思い出す…

鉄分にはヘム鉄(動物性)と非ヘム鉄(植物性)があり
単体ではｿｺｿｺしかない鉄分なのに
両方同時に摂るとぐーんと鉄分量が増えると聞いたので

生理の後は生姜をたくさん入れた
ひじきのレバー煮をよく作ります

鉄分は意識しないと不足しやすいみたいだよね

>>448とほぼ同じ内容

>>449
ひじきとレバーを一緒に煮るのですね　美味しそう

ひじきのレバー煮良さそうだなあ。試してみたい。
レバーの臭みはどんな感じになるんだろ。

自己流ですが…
ヒジキのレバー煮

鶏レバーは筋、脂肪を取り除き二つに切って水洗いし
沸騰した湯に入れ、再沸騰したら蓋をして
火を止めて約７〜１０分程蒸らす

茶色い茹で汁が透明になるまで流水に晒す

後は戻したヒジキと一緒に
水、酒、だしの素、黒糖、醤油で煮て、
最後に生姜の千切りをいれる

最初に油で炒めない代わりに
仕上げに糸のように細く垂らした胡麻油をくるりと一周かけて出来上がり

私は更に鉄の中華鍋で煮て鉄分強化を狙ってます（笑）
臭み抜きは下茹でがﾎﾟｲﾝﾄかなー

最近病んでる。
今日はマックが晩御飯。
たまにはいいのさ、壊れても。

>>452
レシピｷﾀー！、有り難う。下処理がやはり手が掛かってるね。
いつも牛乳に浸す程度しかやってないが、それでは無理そうだ。
レバーのメニューってなかなか思いつかないから助かりますﾉｼ

セブンイレブンのお弁当

麻婆豆腐(市販の素をアレンジ)
きゅうりと竹輪ともやしのサラダ
ビール一杯

もらいものの天むす
ご飯ありがとぉぉぉ

チゲ鍋　3日目
自作　イカ塩辛

※コピペ推奨※

納豆ダイエットで誇張　関西テレビ「発掘！あるある大事典ＩＩ」
http://www.sanspo.com/sokuho/0120sokuho038.html

> 同番組の放送直後から全国で納豆の品切れが相次いでいた。

フジ系列　『発掘！あるある大辞典II』、放映前に内容が大手に漏洩（上）
http://news.livedoor.com/article/detail/2977621/

> 大手スーパーのバイヤーには、放送前の事前文書により放送内容がわかり、
> 『これまで以上に、納豆の買いだ』と判断できたから、契約量を大幅に増したのだろう。

フジ系列　『発掘！あるある大辞典II』、放映前に内容が大手に漏洩（下）
http://news.livedoor.com/article/detail/2978159/

> 『発掘！あるある大辞典�U』の責任者は、放送内容を業者にリークすれば、
> 世の中に不公平を招く、業者たちを利するとわかっているはずだ。

「あるある大辞典」納豆問題に、庶民は怒り心頭に発す状態！
http://news.livedoor.com/article/detail/2983471/

あるある大事典のニセ実験と洗脳
http://www.geocities.co.jp/SweetHome/8404/sono24.htm

> ご主人が言ってたんだけどさ、番組内容を利用して大もうけしてるヤツらもいるんだって〜。

※コピペ推奨※

オトコにおごらせる
見返りはなし

近寄るな便秘女

雑炊にしてこの項一回終了
鰹のナマリの生姜煮
バナナ+ヨーグルト

俺、他の奴らみたいにそこまでドライに徹せられないんだよ。
なかなか煮え切らなくてゴメンな。

てな感じのﾄﾞﾗｲｶﾚｰに白飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

美味しいハムを頂いたので夜だけどサンドウィッチにした
ウマかった
具材が良いとこんなに味が違うものか

つられたわけじゃないが

キーマカレーとドライカレーの中間
白菜とベーコンのコンソメスープ

食べてからお出かけしてレイトショーでパプリカを見た。
「水の女王」はすでに笑いネタのデフォルトか？
子供の頃昼間の東京12チャンネルで洋画を見まくってたでしょ、などなど。

職場にて　ｺﾝﾋﾞﾆの海老ﾄﾞﾘｱ、ｶｯﾌﾟｻﾗﾀﾞ、番茶

子供の頃、風邪をひいて学校を休んだ日はﾃﾚ東の洋画を楽しみにしていた
ちょっとエロいシーンがあったりしてドキドキしながら観たものだ

おでん各種、鰤刺身、生中ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、佐久なんとか粗絞り、柚子酒ﾛｯｸ、富乃宝山ﾛｯｸ

鶏肉の赤ワイン煮　ブロッコリー祖添え
塩こぶ　ごはん　茹であずき

安いワインはフルボディじゃないので、企画とは違う結果に、、、、

熱があって作る気なし
こういう時一人暮らしはツライわな
昨日の残り物の肉じゃがと南瓜スープ
ご飯はなし
さっさと寝よ…

菓子パン２個

昨日は・・・
大根おろしとツナのパスタと豚のしょうが焼き風炒め物でした

今日の夜はカレー
明日の朝もカレー
昼はカレーうどん
場合によっては明日の夜もカレーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

芝居みて久々外食
スモークタン･ボイルドハム
きのこのサラダ　えびとズッキーニのパスタ
シーブリーズ　キールロワイヤル　ジンバック

>472　
私にとっては冬場は特に大なべにいっぱい作っちゃって
1週間同じものを食べるは普通っす。
何も問題ないと思ってた。
少なくなってきたらさりげに足しちゃったりして…

赤いきつねか緑のたぬき

。

ホカ弁（海苔弁）
インスタントの味噌汁
生卵
なんかオッサンの食事だ（泣）

持つ煮込み（レトルト品）、みかん

バター醤油ご飯
ほうれん草の炒め物

仕事の日は朝も昼もほとんど食べず、夜はお腹すいてるが面倒くさいので何でもいいや！と投げやり

肉まんとバナナ

適当野菜のﾎﾟﾄﾌもどき、出来合いのﾈｷﾞﾄﾛ軍艦、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

銀杏切りした人参・大根・じゃがいもをコンソメで煮込む
ウィンナソーセージと青梗菜を入れてちょっと煮たら
塩胡椒で味を調え、スキムミルクを少し加える
これはいける

連投ですが　キーマカレーもどきの残り
おぼろ豆腐と掻き玉　小松菜の中華風スープ
カツオナマリの生姜煮　ごはん　
スカイ等のダークエール　これがめちゃくちゃうまかった。

>480 あまりにうまそうなので明日作ろう。スキムミルクというのがよさげ〜

>>480のﾎﾟﾄﾌもどき残り
0時半から食べ始めるのはイカンね

e-ya姐さんもいつも旨そうなもの召し上がってますな

ﾎﾟﾄﾌ残り最後、出来合いの中華卵麺焼きそば、膳ﾛｯｸ

ｺﾝﾋﾞﾆの海老ﾋﾟﾗﾌ、蒸し鶏のｻﾗﾀﾞ、番茶@勤務先

とろろ昆布の味噌汁、卵かけご飯　
今食べ終わった

リッチに回転寿司１皿１００円均一

ビスケット３枚。
いま起きた。することない・・。ヒマ。

やることない人生って最悪だね

風邪引いて
1日目　コンビニの太巻き寿司（切ったやつが売ってなくて切らなければならなかった）
2日目　レトルトカレー　小松菜・たまねぎ・シメジ・ベーコンのスープ

>482姐乙
ポトフ作ろうと思ったらダウンして残念です。
作ってから倒れればよかった…

>487　週末のんびりできるのも贅沢かと。お茶飲みつつ思索にふけるもよし。

実家にて　水炊き、ｶｷﾌﾗｲ、雑炊、たい焼き

>>489
お大事に

ふかしｻﾂﾏｲﾓ、具沢山味噌汁

豚肉を炒めて水を入れ、昆布・人参・大根・ｻﾂﾏｲﾓを入れて火を通す
ｼﾒｼﾞを入れ、味噌を溶かしたら刻み葱を放す　終わり
蒟蒻や牛蒡も欲しかったな

レトルトのカレー、トマトサラダ
インスタントものばかり・・・向け出したい、こういう生活。

そうか、ポトフは野菜の後に、ウインナーを投入か。
全て一緒に煮込んでいた私。
ウインナーの触感に疑問を抱いていた。
これで解決。よかった。

昨日の夕食。
三平汁、ウドの酢味噌和え、キャベツとわかめの胡麻和え
もやしのおひたし、ウドと干しエビのかき揚げ
すりみの素揚げ。

ウド料理は、計算外。
この前、ウドを一人で食べた私に、相方が「食べたかった...」と
ポツリと言ったため。
天ぷら、サクッと揚がらず。
というより３１歳にして、天ぷら作ったのが３回目...
揚げ物料理も、片手で足りる回数のみ。

昨晩
お通し 蒲鉾とｷｬﾍﾞﾂのさっと煮、あん肝共和え、葉たまねぎのぬた、
ｷﾞﾈｽ半ﾊﾟｲﾝﾄ、雪なんとかという日本酒1合、川越ﾛｯｸ

今晩
回る寿司　あん肝軍艦、ｱﾎﾞｶﾄﾞﾛｰﾙ、鰯、鯵、霜降ｻｰﾓﾝ、あと何か1皿
若布の味噌汁

揚げ物は面倒ですわな

>>491の具だくさん味噌汁ﾗｽﾄ、下仁田ﾈｷﾞ青唐辛子味噌和え、ご飯、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

自分の家で食べるご飯はﾎｯとする

週末の家の近所で刺身定職＋さんが焼き
家に帰ってからDVD見ながらポプコーンとギネス

新規開拓で入ったことのない店に行ったが
普段食べてるところの優良さがわかってしまった。
花火大会をやってたのを見ながら食べられたので
まあまあ、いいけど。

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ、ﾓｽｺﾐｭｰﾙ、ﾄﾞｲﾂﾋﾞｰﾙ、ﾗﾌﾛｲｸﾞｸｫｰﾀｰｶｽｸのﾊｲﾎﾞｰﾙ×3
4歳下に誘われるの巻
腹減った

豚肉しょうが焼き　しいたけバター焼き
ほうれん草とアルファルファのサラダ　しいたけのいしづきとベーコンバルサミコ酢
自家製イカの塩辛　ごはん

>497　花木ですな(死語）
この前アードベグを炭酸で割ってる兄さんにびっくりしたけど
シングルモルト炭酸割ってはやってるのでしょうか？
なんか、ちっともったいなくない？
と言ってるまにラフロイグ飲みたくなっちゃった。
ストックしてるカスクストレングスあけながらアンタッチャブルを見るぞ。

殻付きﾎﾀﾃ貝柱の刺身、ﾎﾀﾃﾋﾓのﾊﾞﾀｰ炒め、鰹叩きｻﾗﾀﾞ、胡瓜ｽﾗｲｽ、一番搾り

ﾗﾌﾛｲｸﾞのﾊｲﾎﾞｰﾙはﾊﾞｰ常連さんのお薦めでした
夏に飲むと爽やかで良いらしいです

岩海苔ﾗｰﾒﾝ、焼き餃子
ｼﾞｬﾝｸだな

連投ですが
韮玉納豆、しいらのみりん干し、たまねぎの味噌汁
ほうれん草ゴマ汚し、青柳佃煮　ごはん

>499　炭酸買って試してみよう！

あんパン（栗クリーム）１個、番茶
毎日、菓子パンが夕ご飯です。
朝ご飯は食べない。
お昼は会社の社食です。

やくざグッズ販売サイト

ＨＴＴＰ：／／８９３ＦＡＮ．ＣＯＭ

最近白菜と大根が安いからよく食べてる。

お通し（昆布薄煮、ﾌﾞﾛｯｺﾘのｶﾞｰﾘｯｸﾏﾖﾈｰｽﾞ和え）、ﾎﾀﾙｲｶの山葵醤油和え、
だし巻卵、七輪で焼く焼き鳥盛り合わせ、鮪とｱﾎﾞｶﾄﾞのｶﾙﾊﾟｯﾁｮｻﾗﾀﾞ、岩海苔茶漬け、
生中、黒一刻ﾛｯｸ

豚肉のしょうが焼き

お通し（ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ）、肉味噌ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ、焼き鳥（ｸﾋﾞ×2、ﾅﾝｺﾂ×2、ﾚﾊﾞｰ×2、鴨つくね）
生中×2、紅一刻ﾛｯｸ×3、鶏おじや

今週は家でご飯食べるぞ

ふきのとうと豚肉の味噌炒め、出来合いの麻婆豆腐、ﾓﾙﾂ350ml缶

久々の家ご飯だったが、ご飯を炊くのが面倒でﾊﾟｽしてしまった

半額になっていた五目焼きそばと中国茶。
３日前に買ったブロック肉を、角煮か何かにしておかねば。。。なぜ日曜にやらぬ＞自分

ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり（和風ﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ、赤飯）、ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
予定外のｼﾞｬﾝｸ

塩鍋
新しい店でツミレを買ってみたけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今年は暖冬で大好きな鍋あまり食べなかったな…

昨晩作った角煮を食べてます。。

昨日の晩御飯は
白ごはん、大根おろしにしらすのせたの、ほうれん草のお浸しでした。
その後お腹がすいて、母作の蕎麦ぼうろを食べました。

韮もやし豚肉のウマ煮風いため
ウドと油揚げの味噌汁
わかめときゅうりの酢の物
くきたち　ごはん　青柳佃煮
ガトーショコラ半分

ふきのとうと豚肉の味噌炒め 残り、舞茸の味噌汁、
白いご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

白ごはん
鶏肉と里芋の煮物
大根と竹輪の味噌汁
大根おろし

食後、おなかがすいたのでしみ煎餅を2枚食べました。

ごはん
焼き魚(塩さば)
かき玉汁
大根おろし

数日前ものすごい大きい大根(猫くらいのｻｲｽﾞ)を会社のｵﾊﾞｻﾏに頂き、
連日、大根ばかり食べています。もう飽きた…。あと半分以上あるよぅ。

とんかつ屋にて　黒酢かけおろしﾛｰｽとんかつ定食
居酒屋にて　お通し（がんも）、まぐろ酢味噌和え、ｷﾞﾈｽ3/4ﾊﾟｲﾝﾄ、芋焼酎ﾛｯｸ×2.5

大根は鮭と潮汁にするのが好き
おろして茸を入れてさっと煮るのも好き
ふろふきにして柚子味噌つけるのも好き

蕎麦屋にて　季節の天麩羅、蕎麦掻き、日本酒を熱燗で
実家にて　出来合いの寿司、豆腐ｽﾀﾐﾅ焼き、ｼﾞｮﾆ黒をｵﾝｻﾞﾛｯｸで
帰宅後　ｶﾌｪｸﾞﾚｰﾝ12年　水と1:1で

こっそりとｳｲｽｷｰﾊﾞｰを検索中

あんパン、紅茶。
自炊しようにも帰宅が２３時で出勤が７時だとなにもできない。
今日も仕事さ。

鯨赤身の照り焼き　わけぎヌタ　ひじきの煮たの
大根にんじん竜田揚げこんにゃくの煮物　ごはん

>520　乙かれ。デリバリーしてあげたいよ

＞518　大根と鮭の潮汁、レシピお願いします

>519　神楽坂にそこそこの値段でなかなかよいバーがあるよ
あと、船橋もおお！という店があった。
王道行くなら日赤病院の前のﾍﾙﾑｽﾞﾃﾞｰﾙ
鰊の燻製（キッパー）でスコッチを

自家製焼き豚、小松菜のおひたし、舞茸の味噌汁、生卵、ご飯、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

>>521 e-ya姐
大根を薄く銀杏切りにして、昆布をたくさんひいた鍋で水から
火が通るまで煮る
生鮭の切り身をそのまま投入（焼くほうが良いのかも）し、
少し酒を足して煮る
火が通ったら、斜め切りした長葱を加え、塩で味付けする
・・・とまあ簡単なレシピでございました

ヘルムズデールというお店、500種類もモルトがあるとは・・・凄い
サッカーには疎いですが、モルトを楽しみに
いつか訪れてみようと思います
ありがとうございます

これから作る予定ｗ
ねぎ塩焼きそば。

自炊は連ﾁｬﾝで作らないと逆に高くつくからなー(^^ゞ
仕事のときは家に着くのが２０時杉なのでなかなか作れません＿|￣|○

「俺料理好きなんだ。結婚しても自分が作って子供と奥さんはソファーに飾っておく方」

とかいう年下の可愛い男の子いないかな・・・

中身が小麦粉らしい不気味な安い餃子
うどの酢味噌和え、韮と油揚げの味噌汁
ごぼう天　卯の花　ごはん
マーガレットホープの夏摘みダージリン
ラフロイグカスクストレングス　ショットで一杯。
この分ではすぐになくなりそうだあ。

>552　ありがとうです。簡単うまいは金のレシピだ。
味付けは塩ですか〜。池波正太郎の小説に出てきそうですな。
ねぎと大根といい昆布があるから明日鮭を買おう。

>524　贅沢は言わん。年上でもかわいくなくてもいいよ。謙虚で家事をこなしてくれるなら。

鱒ずし
赤飯のおにぎり

思いがけなく残業になりｵｼﾞｻﾏが夜食用に買っていたものを分けてくれました。
鱒ずし意外にｳﾏかった。

焼き豚の残り、小松菜のおひたしの残り、蕪の味噌汁、
ｶﾌｪｸﾞﾚｰﾝ12年水割り（っていうのか？）

>>524
自分なら「飾っておきたい」と言われた瞬間に回し蹴りですね

どら焼き２個　ドラえもん体型になりそう。

居酒屋にて　謎のつくね焼き鳥、あん肝和え、ｷﾞﾈｽ3/4ﾊﾟｲﾝﾄ、焼酎お湯割り×2
ﾊﾞｰにて　ﾀﾙﾀﾙｸﾗｯｶｰ、ｸﾗｲﾈﾘｯｼｭという名前だったか？ｿｰﾀﾞ割りで、
名前不明ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｽｺｯﾁ　ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで

あまり食べなかったな

天ぷら（ふきのとう、ｱｽﾊﾟﾗ、舞茸、さつまいも）、ｶﾌﾞ浅漬け、ﾎﾜｲﾄ餃子、
一番絞り350ml缶×3

天ぷらを作ると油が一気に減りますな　下手なのか

ちらし寿司
お吸い物(はまぐり)

雛祭りなので母がはりきったようだ
ちらし寿司のﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにｲｸﾗがあったので追加でどっちゃりのせてやった

昨日は何食べたっけな、、、結局、モンテールのクレープ２個食べて終わった気がする。
今日は何か作ろうかな、、、

ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ（牛肉、玉葱、ｼﾒｼﾞ、市販のﾙｰにﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ半量、ﾎｰﾙﾄﾏﾄ1缶）大根ｻﾗﾀﾞ、烏龍茶
明日はｵﾑﾊﾔｼの予定

ちらし寿司の残り
焼き魚(ぐじ)
水菜と油揚げの煮物

情熱大陸のバレエダンサーを見ながら食べた。

>522さんの鮭の潮汁つくってみた。鮭生のまま入れたけど
全然生臭さもなく、猫がうるさいので一切れ分けてやり

豚肉とキャベツの蒸したのをポン酢しょうゆで
ごはん　かぼちゃの味噌汁　小松菜と油揚げのおひたし
久々栄養バランス完璧だ。

サボイ姐>乙　お元気そうで
>534　お、誰が出てたの？＆ぐじ　食べたいー

茹でｷｬﾍﾞﾂ葉唐辛子味噌乗せ、出来合いの餃子、ｶﾌｪｸﾞﾚｰﾝ12年1:2
このウイスキーと餃子は合わなかった・・・

これから元気があればﾋﾟﾗﾌ炊くかも

茹でｷｬﾍﾞﾂ ﾁｰｽﾞ和え、玄米ﾋﾟﾗﾌもどき、自家製梅酒ﾛｯｸ

玄米ﾋﾟﾗﾌは、ﾚｼﾋﾟ板の以下ｽﾚを見て参考にしました
【ウマイ】炊飯器でピラフを作る！【簡単】
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1038746307/

>>537とまったく一緒　芸がないな
これからスクランブルエッグでも作るか

焼き魚(塩さば)
大根おろし
肉じゃが(鶏肉ver)
白ごはん

山盛りの大根おろしをご飯にかけて、お茶漬けのように食べるのが気に入っている

三日同じ献立になるはずが、居酒屋にて　お通し（鱧煎餅）、あん肝ﾎﾟﾝ酢和え、
目光唐揚げ、ﾅｼｺﾞﾚﾝ優に2人前以上+ｻﾗﾀﾞ+切り干し大根、
ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ中ｼﾞｮｯｷ、大海黒麹ﾛｯｸ、久米仙3年？古酒ﾛｯｸ

量を減らしますかと聞かれて否と答えたけれど、あんなに多いなら
それを教えて欲しかったﾊﾊﾊ

今日は自炊に戻るつもりが、焼き鳥屋にて
お通し（ﾓｽﾞｸ酢）、つくね、皮、ﾁｰｽﾞ磯辺揚げ、ｼﾗｽおろし、焼そば、
ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ中ｼﾞｮｯｷ、甜ﾛｯｸ×3

その美貌でその若さ、俺が独身だったら放っておかないっすよ
・・・ってな持ち上げセリフは聞き飽きた
本当にその言葉通りなら、とっくに男ができているはずである

自宅でﾆｯｶのﾓﾙﾄｳｲｽｷｰを水割りで

ｵｻﾚ居酒屋にて　お通し（小海老唐揚げ・なまり節煮物・あと失念）、
寒鰤西京焼、お造り盛り合わせ（牡丹雲丹・ｲｻｷ・鰤ﾄﾛ・蛸・あと2個失念）、
司牡丹1合、麦焼酎名前失念ﾛｯｸ

陽気なﾊﾞｰにて　ﾀｺｽ&ｻﾙｻｿｰｽ、ｶﾅﾃﾞｨｱﾝｸﾗﾌﾞ12年ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで、
ｸﾞﾚﾝﾓｰﾚﾝｼﾞ10年ﾛｯｸで、なんだかｺｰﾋｰ系のｶｸﾃﾙ、ﾛﾝｸﾞｱｲﾗﾝﾄﾞｱｲｽﾃｨｰ、ﾆｺﾗｼｶ

ｱﾙｺｰﾙ分解可能量を超え、ｿﾙﾏｯｸのお世話になるの巻

焼豚、蒸しｷｬﾍﾞﾂ、ｳｲｽｷｰをﾛｯｸで

豚の脂とｷｬﾍﾞﾂの甘みとは、なんと相性がいいものでせうか

これから、ジャガイモと絹さやとピーマンを炒めようと思ってます。。
せめて明日は、西友が開いてる時間に帰って来よう、、、

リンゴと豚肩ロースの重ね焼き
ミズナと豆腐の澄まし汁　ごはん

玄米を４０ｋｇもらった。１年で食いきれるんだろうか…。
圧力鍋がほしい…

帰ってこれなかった、、、

うらやましいです>>545
でも確かに食べ切れなさそう。

蒸しｷｬﾍﾞﾂを出来合いのﾋﾟﾘ辛炒飯に乗せて　ｸﾞﾗﾝﾄﾞｴｰﾙだっけ？1本

玄米は少しお裾分けしちゃったらどうでしょうか

家で鰤照り焼きを食べるつもりが
おでん屋にて　盛り合わせ（大根・黒はんぺん・白滝・卵・ちくわぶ）、
ｶﾞｰﾘｯｸﾎﾟﾃﾄ、一番絞りﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、猫芸者ｶｯﾌﾟ、富乃宝山ﾛｯｸ

猫芸者、自分には甘過ぎでした

さえない定職屋で
妙にきちんとアルデンテなアマトリチャーナ
豆腐サラダ、サービスの手作りマンゴシャーベット

労働者系のオサンばっか＆寒々しい蛍光灯とスポーツ新聞しか
置いていないぜ、の店でなぜカスタードソースまでかかった
上品なシャーベットが4種類作られているのであろうか。

>547　おすそ分け2回してまだ40kgあるのでした。
ほしい人、いる？

鰤照り焼き、蒸しｷｬﾍﾞﾂのﾁｰｽﾞ焼き、おろし大根納豆、膳ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟ
晩ご飯は炭水化物を取らずにｷｬﾍﾞﾂにするの巻

こうしたいという店のイメージと実際の客層が合わない例でしょうか
手作りマンゴーシャーベットっていいですね

居酒屋にて　お通し（海老ｻﾗﾀﾞ、牛蒡ｻﾗﾀﾞ）、鰤のお造り、揚げ出し豆腐、
生中、一刻者ﾛｯｸ

異性の外見について好みをうるさく言う人に限って、
自分そこまで言える外見ですか？な人である
ような気がした

食べたいだろ？

http://www3.upjo.com/up/data/vlphp016209.jpg

よっこらせっくす
死ね>>552

韓国料理屋にて　ﾅﾑﾙ盛り合わせ、蓮根のｼﾞｮﾝ、菜の花のﾁﾁﾞﾐ、ﾌﾟﾙｺｷﾞ、ﾏｯｺﾙﾘ
ﾊﾞｰにて　ﾊｲﾗﾝﾄﾞﾊﾟｰｸ12年ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで、ﾊﾞﾙｳﾞｨﾆｰ10年だっけ？ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで、
ﾌﾞﾗｯｸﾙｼｱﾝ

今日の頭痛はﾏｯｺﾙﾘが原因かも

ご飯、納豆、ﾐｽﾞﾅとﾚﾀｽのサラダ、鰤の刺身、味噌汁
ﾃﾞｻﾞｰﾄにﾊﾞﾅﾅの生ｸﾘｰﾑ&ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ掛け


木曜から「まるごとﾊﾞﾅﾅ」が食べたくて
ﾃﾘﾄﾘｰ外のｽｰﾊﾟｰを含め5件回ったが無し。

最後の頼みの綱ｾﾌﾞﾝには何と「まるごといちご」…。仕方なく自分で作ろうとしたが疲れててｽﾎﾟﾝｼﾞを焼く気力がどーしても湧かず

仕方なく上記のﾃﾞｻﾞｰﾄになった（泣）

でも凄く美味しかった。
これからもｽﾎﾟﾝｼﾞいらないかも。

ｷｬﾍﾞﾂと舞茸と卵を合わせてﾚﾝｼﾞﾁﾝしたもの、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
料理名はなんでしょう

仕事場にて　ｺﾝﾋﾞﾆのﾁｰｽﾞﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ、番茶
居酒屋にて　ﾁｰｽﾞ盛り合わせ、のびるぬた、ﾍﾞｰｺﾝ焼き、
天使の誘惑40度ｽﾄﾚｰﾄ、名前失念黒糖焼酎38度ｽﾄﾚｰﾄ×2

居酒屋店主に泣きながら話を聞いてもらうの巻

玄米リゾットトマト味
だいこん、にんじん豚肉こぶの煮物ｂｙシャトルシェフ

缶のギネス（１００均のトルコのコップに注ぐと絵に書いたようなギネスになるのである！）
>557　天使の誘惑、高いけどうまいですな。
のびる…春だねえ。元気出して。

豚の角煮作ってます。（市販のタレで煮込むだけだけど。）
あと、衝動買いしたホタテの稚貝で味噌汁を作る予定。

>>558
ありがとうございます　大将の忠言を一部守り一部無駄にしてしまいました

焼鳥屋にて　くびとか軟骨とか砂肝とかもういろいろ、ｻﾗﾀﾞ、生中、ｼｬﾝﾃﾞｨｶﾞﾌ
ﾊﾞｰにて　お通しｽﾅｯｸ盛り合わせ、ﾐﾝﾄｼﾞｭﾚｯﾌﾟ、ﾓﾙｶﾞﾝ船長

昨夜自分も豚角煮を作りました

ダイエット飲料　大根の煮たの

ちょっとがんばってみる。が、今日これからギネスまみれの予定orz

蓮根と人参の煮物、豚角煮、生卵、ご飯
3分つきで精米お願いしたかったのに、目盛り1-5で選んで下さいと言われ
1.5にしたら5分つき以上だよ・・・

>>561
ﾋﾞｰﾙ美味しく飲んでください

野菜いっぱいの豚汁。めざし。サラダ菜。
菜の花の漬け物におかかを少々。黒豆。発芽玄米と無洗米半々のご飯。
それでも飲む赤ワイン。

居酒屋にて　お通し代わりのﾌﾞﾙｽｹｯﾀ、ｷﾞﾈｽ3/4ﾊﾟｲﾝﾄ、
やきいも黒瀬ﾛｯｸ
お腹すいた

居酒屋にて　お通し（ﾎﾀﾙｲｶ大根おろし）、菜の花生ﾊﾑ巻き、ﾄﾗｳﾄｻｰﾓﾝのﾊﾗｽ焼き、
大根と水菜のｻﾗﾀﾞ、とり軟骨の辛味炒め、うるいのなんとか、ｴﾎﾞ鯛の干物焼き、
後は失念　生大×2、住の川純米吟醸3合
ﾊﾞｰにて　ﾗﾌﾛｲｸﾞ×2　ｽﾄﾚｰﾄで

二日酔いの頭痛

風邪ひきなので…
レトルト白粥に卵とクリームチーズ＋醤油少しを混ぜて土鍋で熱する。
鮭とあまりもののトマト、レタス。
喉が痛いが食欲だけはある。それも悔しい。

実家にて　宅配ﾋﾟｻﾞ、鮭と大根の潮汁、蓮根と人参のｷﾝﾋﾟﾗ、
筋子、ご飯、ﾓﾙﾂ350ml

>>566
つ【大根飴】

渋谷のお洒落なカフェで食事してたつもりが、麻原そっくりの肝いオッサンが経営してた。

元モー娘・加護を食ったロリオッサンの店
http://soma-msg.com/cafe.php
http://homepage3.nifty.com/cafemania/01cafe/sbya02_soma.html

http://hellogirls.myphotos.cc/files/data/hellogirls36797.jpg
http://hellogirls.myphotos.cc/files/data/hellogirls36803.jpg
http://www.vipper.org/vip474714.jpg

こんな肝いオッサンと温泉旅行してるなんてw

ｶｼﾞｭｱﾙなｲﾀﾘｱﾝにて　ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ、ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞ、春野菜のﾌﾘｯﾄ、
ﾚｯｼﾞｰﾅ、和風なんとかﾊﾟｽﾀ、ｸﾞﾗｽﾜｲﾝ赤

ﾒﾆｭｰにはﾚｼﾞｰﾅとあったんだが、ｽﾍﾟﾙ間違っていたような

↑　ひとりイタ飯？

蕪とﾍﾞｰｺﾝの胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ煮込み、茹で卵のづけ、玄米ご飯
さあ、仕事に戻りますかね

>>571
いえ、昨夜は二人でした

独女宅にはヨネスケは来ないのか…

納豆ご飯　ダイエット飲料
ジャスミン系の豪華な工芸茶

塩振り過ぎのﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ
ご飯食べずに映画館に向かうの巻

結局食べなかった。。ライチ紅茶飲んで寝ます。明日こそは定時に出社してみよう。。

串焼き屋にて　お通し（南蛮漬け）、ﾎﾀﾙｲｶ刺身、
串焼き（つくね・にんにく芽巻・軟骨・舞茸・ｳｽﾞﾗ玉子）、焼おにぎり、
生中ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、芋焼酎ﾛｯｸ×2

ﾊﾞｰにて　ﾊﾞﾙｳﾞｪﾆｰ、ﾌﾚﾝﾁｺﾈｸｼｮﾝ、名前失念ｼﾝｸﾞﾙﾓﾙﾄ×2
隣のお客に1杯ご馳走になるの巻

焼き豚、茹で卵のづけ、かぶの味噌汁、玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
今日は休肝日

昨日は、１日で桜餅３個食べて終わりました。

餃子、白身魚ﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ、胡瓜漬物、ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ、ﾊﾞｹﾞｯﾄ、ﾓﾙﾂ350ml缶

鶏胸肉の柚子胡椒焼きｵｸﾗ添え、蒸し人参、ﾒｶﾌﾞ卵、
ｶﾌｪｸﾞﾚｰﾝ12年ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで

柚子胡椒っていいかも

茹で野菜（赤ﾋﾟｰﾏﾝ・ｵｸﾗ・ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ・ｴﾘﾝｷﾞ・ｲﾝｹﾞﾝ・じゃがいも）の
ﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽ和え、納豆、ｶﾌｪｸﾞﾚｰﾝ12年ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで

数年ぶりにﾏﾖﾈｰｽﾞを購入してみたの巻

キャベツ豚肉蒸しポン酢
きのこバターいため
麦入り納豆
ごはん　99ショップの紫芋ポタージュ　ごはん
充実野菜

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（合挽肉･玉葱･卵･ﾊﾟﾝ粉牛乳）ﾎﾟﾃﾄとﾎｳﾚﾝ草ｿﾃｰ、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（玉葱･ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･干椎茸戻し汁も･ｺﾝｿﾒ･ｶﾚｰ粉少々）
ｽｰﾌﾟ作り過ぎた上に味が濃くなったので小鍋に移してお湯を足して丁度良くしたので、数日はこのｽｰﾌﾟ飲み続けﾏ-ｽ

連投
くきたちおひたし
昨日の残りのキャベツ蒸しに残ったきのこを入れたコンソメスープ
ごはん　もらいもののヒラマサ味噌漬け

BBCwebラジオのPunkshowを聞いているが
歌詞に必ず荒れた声で「ですとろい〜｣という言葉が入るのが約束らしい。
他はほとんど聞き取れません

昨日
中華料理屋にて　大根餅、細切りじゃがいものｻﾗﾀﾞ、ﾀｲ風おこげ白身魚入り、
生中、紹興酒ｸﾞﾗｽ

今日
鶏ささみの梅味噌焼き、ﾒｶﾌﾞ卵、茹で野菜ﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽ和え残り、
ｶﾌｪｸﾞﾚｰﾝ12年ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで

>>583
ごはんをたくさん食べましたな
>>585
破壊衝動があるのでしょう

具なしｵﾑﾗｲｽ（ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ、卵+生ｸﾘｰﾑ少々、ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽ+ｳｽﾀｰ+ｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ）ﾎｳﾚﾝ草ｿﾃｰ、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ｽｰﾌﾟは朝昼晩飲んでまだ半分残ってﾏｽ

一日の計は朝食にあり　ホテル利用が人気

１日の有効活用は朝食から−。最近、朝食をとりながら仕事の打ち合わせをしたり、
休日にホテルで朝食をとるなど、朝食にこだわる人が増えている。
こうした傾向をうけて、ホテルやファストフードでは朝食メニューの充実をはかっている。
朝食は健康作りの基本。さらに朝食をきちんととることで１日の始動が早まり、
その結果、使える時間が実質的に増えてくる。忙しい現代人こそ、朝食重点主義でいこう。

東京・虎ノ門のホテルオークラ東京の「和食　山里」で、人気を集めているのが和朝食下。
白飯、お粥、薬膳粥に、焼き魚、煮物、卵料理、小鉢などがついて料金は３１５０円。
栄養のバランスのいい健康的なメニューになっている。

周辺には有名企業も多く、同店の朝食をとりながら手軽な仕事の打ち合わせをするビジネスマンの姿も目立つという。

「朝から和食でミーティングできるのは、ホテルならではですし、個室も利用できます。
充実した朝食が食べられることは、ホテルのイメージアップにもつながる。
朝食をきっかけに、当ホテルを利用してもらえればという狙いもあります」と同ホテルでは話す。

同じく、グランドプリンスホテル高輪（港区）の仏料理「ル・トリアノン」では昨秋、朝食メニューをリニューアル。
料金は３５００円と高めだが、出勤前にわざわざ食べに来る人が増えるほど評判がいい。

http://www.sanspo.com/gourmet/club/070406.html

コンビニ弁当を一人で寂しく食うのが似合ってる

ｽﾊﾟｲｼｰﾎﾟﾃﾄ、ﾈﾊﾟｰﾙ風小龍包、ﾁｰｽﾞﾅﾝとｷｰﾏﾅﾝちょっとずつ、生中

焼きそば、納豆、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

土曜昼休日出勤　ランチがなくてレギュラーサイズの昼飯で食べすぎ
ギネス･ワイン　トルティーヤチップス少し

日曜　スウェディッシュミートボールとジャガイモ、ベランダ栽培のパセリのスープ
ごはん、トマトサラダ

電車の中で新興宗教かアヤシイマルチ系？？という集団と乗り合わせ
ぐぐったらビンゴ。なんであの手の人たちは同様な雰囲気をかもし出してるのだろうか？

今日の夜ご飯
ダイエット中だから、納豆にキムチ混ぜたやつのみ

■終戦直後、第三国人(韓国朝鮮人）による略奪強姦暴行をあの高倉健が激怒！
■日本人の皆さん！この映画を全国に広めましょう！
■日本女性が我が子の目の前で朝鮮人の男達に輪姦されて発狂しています。
■これは事実に基づいて製作された映画です。
●駅前一等地に在日が経営するパチンコや金貸し業がなぜあんなにも多いのか？

戦後の日本における三国人たちの蛮行　(ﾟ�听)ｺﾘｬﾋﾄﾞｲ
http://vision.ameba.jp/watch.do;jsessionid=068CA60900C89BC272FF8F8F05D81C28?movie=197810

※女性にこそ、見てほしい！

豚ﾊﾞﾗとじゃがいものｶﾞﾚｯﾄもどき、ﾆﾗ玉、ほうれん草のおひたし、
ﾓﾙﾂ350ml缶

豚ﾊﾞﾗの脂ってすごいのね

蕪の茎の味噌汁とき卵入り、おかき、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
日付変更線をまたいでから食べ始めるの巻

グラタン（冷凍）　パン

こんなに喰ってばかりなのに、糞ひり出すことしかしてないんだよね

うはｗｗｗ
冷蔵庫に賞味期限今年の2/20の板蒲鉾発見
35歳無職童貞なので、今からこれを食すことにします

とんかつ専門店にて　ﾛｰｽかつ定食
ｶﾌｪにて　ﾎｯﾄｶﾌｪﾓｶ

昨晩、衝動的に作った晩御飯

・ピーマンとナスとひき肉の味噌炒め
・スモークサーモンのサラダ
・しじみの味噌汁

ご飯粒ナシで食べました。。

厚揚げ葱味噌焼き、ﾒｶﾌﾞ、蕪の味噌汁、ｻﾞｺﾞｰﾙﾄﾞ350ml缶

韓国料理店にて　ｷﾑﾁﾁﾁﾞﾐ、ﾅﾑﾙ色々、同僚のｶﾙﾋﾞとﾚﾊﾞｰを一部分けてもらう、
石焼ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟ、生中、ﾏｯｺﾙﾘ
仕事をした後、居酒屋にて　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊｲ、ｷｳｲﾊｲ

そろそろ財布が厳しくなってきたか

セブンイレブンの野菜スティックと納豆巻き。
野菜スティックおいしかったー。
ディップが九州味噌って書いてあったけど、九州以外でも売っているのかな？

よせ豆腐＋韮＋シメジの中華スープ
無印のナシゴレン＋玄米+ミズナ

うちのおばあ猫がお腹壊しているので絶食させたら
うるさい、うるさい。

いちご５粒

猫、お大事に、、>>605

ﾏｯｼｭﾙｰﾑのｱﾋｰｼﾞｮ、豆乳ﾊﾟﾝ、ﾓｽﾞｸ納豆卵、蕪の味噌汁、氷結ﾏﾝﾀﾞﾘﾝｵﾚﾝｼﾞ

蒟蒻と厚揚げの葱味噌焼き、缶ﾁｭｰﾊｲﾏﾝｺﾞｰ
おなかすいた

ｼﾞｬｶﾞｲﾓとｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽとﾐﾆﾄﾏﾄのﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き、緑ｴﾋﾞｽ

ﾏﾖﾈｰｽﾞもたまには悪くない

バーミヤンで中華丼食べてきました。

そら豆の莢焼き、蒟蒻のﾋﾟﾘ辛炒め、ｴﾋﾞｽ缶350ml

そら豆って旨いですな

水菜+ルッコラ+すりゴマ+蕪の薄切りサラダ
無地のカルビクッパを玄米で
にシメジとえのき寄せ豆腐を軽く煮たやつを足した。
ナシゴレンよりおいしい。

>606ありがとです。おかげさまで全快。
人間で言うと80超えてるのに自分の身長の2倍以上飛ぶのはすごいわ。

>611うまいですねえ。さやが黒くなるまで焼くとほこほこで甘みが出て。
悔いたくなってきた。

出先の居酒屋にて　お通し（ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ奴）、根菜ｻﾗﾀﾞ梅ｼﾞｭﾚがけ、
海老真丈とﾁｰｽﾞの春巻き、活平目のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、男爵炭火焼ｲｸﾗﾊﾞﾀｰ乗せ、
煮穴子と京生麩の重ね焼き、ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂｸﾞﾗｽ、名前失念芋焼酎ﾛｯｸ×2
近所のﾊﾞｰにて　ｸｴﾙﾎﾞｺﾞｰﾙﾄﾞ、ﾃｷｰﾗｻﾝﾗｲｽﾞ、ﾀﾘｽｶｰをﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで、B52、
なんかﾓﾙﾄをﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟで

英語で口説かれるのは新鮮かもの巻

>>612
食い改めよ

実家にて　蚕豆莢焼き、烏賊の松前漬と胡瓜、ﾄﾛﾛｲﾓ、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、
出来合いの干し豆腐炒め、海老ﾏﾖ和え、ﾎﾀﾃﾌﾗｲ、母手製ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾓﾙﾂ缶350ml

ちらし寿司の具材（筍、椎茸、人参、牛蒡）をﾏﾏﾝにお裾分けしてもらい、自分で作ったのは酢飯と錦糸卵だけのちらし寿司。新海苔とちりめんじゃこをｵﾝ

この度同棲→入籍でこちらを卒業することに。ここ覗くと和んでたのでお別れは寂しいけど、お腹のﾍﾞｲﾍﾞの為にもお料理頑張りﾏｯｽ。さようなら、独女板のｵｱｼｽよ永遠に！

>>615
入籍&妊娠オメデト
ﾍﾞﾋﾞの為にもあまり無理はしないでね

今日は鶏の酸っぱ煮とチョレギサラダ
何となく胃が重い
前の日飲み過ぎて全身が浮腫んでて痛い
自分の人生を考える26才の夜更け

インド料理屋にて　茸ﾊﾞﾀｰｶﾚｰ、ひき肉と茄子のｶﾚｰ、ﾅﾝ、
ｾｯﾄのｻﾗﾀﾞとﾏﾝｺﾞｰﾗｯｼｰ、生中

>>615
おおおおめ　入籍しても美味しい晩ご飯を食べて
元気なbabyを産んで下され　お幸せに

三国一の肉うどんが無性に食べたくなったんだけど、
近くに無いから作ってみた。

思ったより美味しく出来て満足。

作るのがﾀﾞﾙかったのと、家にろくな材料が無かった為、
松屋でﾋﾞﾋﾞﾝ丼と生野菜。

味噌汁に唐辛子を市販されてる瓶1本分ぐらい間違えて入れてしまった。
でも飲めない辛さではなかったから、まぁいっか。

そら豆莢焼き、厚揚げの葱味噌焼き、自家製梅酒ﾛｯｸ

葱味噌には柚子胡椒を混ぜてみた 梅酒は芋焼酎版を解禁

今日はウナギ弁当
http://news.ameba.jp/2007/04/4408.php

牛蒡と人参の炊き込みご飯、なめこのお味噌汁、もやしと水菜とｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ、胡瓜の漬物、ｶﾌｪﾗﾃ

>>620
葱味噌に柚子胡椒…うまそー！
いつか使わせて頂きます

串揚げ屋にて お通し（鴨肉ﾛｰｽﾄとｷｬﾍﾞﾂ）、ｻｰﾓﾝのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、
串揚げ（鮪ほほ肉、子持ちｼｼｬﾓ、ささみﾁｰｽﾞ、餅ﾍﾞｰｺﾝ、蓮根）、
生中×2、明るい農村ﾛｯｸ

ﾓｽﾞｸ酢、厚揚げ葱味噌焼き、缶ﾁｭｰﾊｲﾏﾝｺﾞｰ
厚揚げにﾁｰｽﾞを挟んでみた

一週間熟成の塩漬け豚肉で作成のアイスバインもどき
玄米ご飯　キュウリと大根とゴマのバルサミコ醤油和え　いしる　をちょっと入れた。

>ｻﾎﾞｲ姐　お幸せに〜
その節はタイピーエンの情報ありがとうでした。

居酒屋にて　お通し（刺身蒟蒻酢味噌和え）、厚岸産生牡蠣ﾎﾟﾝ酢和え、
明太子とｼﾞｬｶﾞｲﾓの春巻き、ﾁｰｽﾞ盛り合わせ、
ｴﾋﾞｽﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、ｸﾞﾗｽ赤ﾜｲﾝ×2

ﾊﾞｰにて　ﾀﾘｽｶｰ10年ｿｰﾀﾞ割、ﾏｯｶﾗﾝ12年か？ｽﾄﾚｰﾄ

非合法ﾄﾞﾗｯｸﾞには手を出したくないです

韓国料理屋にて

お通しに豆腐と辛い味噌を合えたもの、カルビ焼き、豚バラ焼き、カクテギ、ユッケ、チヂミ、ナムル、センマイ刺、海苔
ウーロンハイ５・６杯

豚バラは、辛いネギと焼いたニンニクをサンチュに巻いて、ゴマ塩ダレで食べる。
美味かったー。
大好きな豚足は今回はおあずけ(´Д`)

フォアグラのパイ包み
えびのムース（かにみその茶碗蒸し、という感じだった）
鴨ロースのオレンジソース
イチゴショート

んまかったです。

「ストローおじさん」って知ってる？
昔、映画館とかに置いてあったタン壺（みんながカ〜ッペ！とタンを吐く壺）に
ストロー突っ込んで全部飲み干すらしいよ。ゴックンゴックン！
ストローが透明だから飲んでるのが丸見え！
たまにハナクソが詰まるらしいけど、思いっきり吸って食べるらしい。スッポン！
ちなみにストローは絶対に洗わない方針だそうです。

「どんぶりおじさん」もいるようです。
タン壺を熱いご飯にぶっかけてジュルジュル流しこむように食べるそうです。
ごはんの上にハナクソとか鼻毛が丸見え！
汁はご飯の隙間を通って下に溜まるけど、全部飲み干すそうです。ゴクゴク！

んまかったです。

おでん屋にて 盛り合わせ（大根・卵・揚げはんぺん・昆布・白滝）、
鰹のたたき、軍鶏の岩塩焼き、生中、富乃宝山ﾛｯｸ

昨日作った肉じゃが（あと２日分はある）
チンジャオロースー
チヂミ
湯豆腐
ビール

居酒屋メニュー･･･

麻婆豆腐。花椒をたっぷりかけました。

居酒屋にて　お通し（小海老素揚げ）、菜の花白和え、
変わった冷奴、鴨幽玄焼き、ｴﾋﾞｽ中ｼﾞｮｯｷ、こいじゃがﾛｯｸ×2

空元気とわかってしまうメールをもらうの巻

実家にて 鶏の胡椒焼、ひじき煮、数の子松前とｷｭｳﾘｽﾗｲｽ、
ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ、ご飯、納豆、ﾗｶﾞｰ350ml、熟れ苺、ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ

やけの大食い

柚子入り白菜漬け１パック

菜の花白和えもどき、鮪たたき、山芋ｽﾃｰｷ、ﾓｽﾞｸ酢、ｸﾞﾗｯﾊﾟをﾛｯｸで

ﾒﾁﾙｱﾙｺｰﾙ混入疑惑？

キリングランドエール
シダの鯖カレー　玄米ご飯
海の家で草刈。明日も、きっと来週も。
明日は温泉に行こう。

お好み焼き屋にて 自分で頼んでないのでなんだかわからんお好み焼き、
焼きそば、もんじゃ焼き、生中×3

酔って帰り道転ぶの巻

毎日高カロリーな物を喰って飲んでと、不健康そうな女ばかりのような印象を受けます

鯖の煮物、春巻き１本、ご飯

ＧＷ中は酒浸りだったからお酒ナシ。

>>638さん
大丈夫かしら？大きな怪我してないといいけど…。お大事に。

山芋ｽﾃｰｷ、納豆ﾓｽﾞｸ酢、玄米お粥、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水
同じくGW中は酒浸りだったので最終日に酒抜き

>>640
ありがとう、ちょっと捻っただけで済んだようです

昨日、半熟玉子を作ったんだ。
それはそれでおいしく出来たんだけど漬け汁が
勿体なかったので、再利用できないかとそれに
ショウガを加えてブタばら肉を漬け込みブタの
ショウガ焼きを作った。
嫁に来ないか

豆腐と韮の炒め物、納豆、自家製梅酒ﾛｯｸ
遅い時間だったので少なめで

ﾓﾂ屋にて　胡麻の葉ｷﾑﾁ、ﾚﾊﾞｰ・ﾊﾂ・ｾﾝﾏｲ刺身ｾｯﾄ、胡瓜ﾁｬﾝｼﾞｬ沿え、
卵かけご飯にｲｶﾁｬﾝｼﾞｬと岩海苔添え
ｷﾘﾝの何かﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、前田利右衛門ﾛｯｸ、甕出し中々ﾛｯｸ、八千代伝ﾛｯｸ

予想外の酔い酔い酔い

>>644さんとは食が合いそうだｗ
私の好きなもんばっかり。

今日は鹿児島空港にて　さつま揚げ・さつまチップ・豚骨・黒豚揚げ餃子に
黒糖焼酎１杯、芋焼酎１杯で空の上でボヘボヘでしたｗ

半熟卵の漬け汁って、なんすか？＞642

イカフライ、かぼちゃコロッケ、まぐろのぶつ、ビール、レモンサワー

えんがわと豚足が食べたい…。

鶏の柚子胡椒焼き、菜の花ﾎﾟﾝ酢和え、納豆大根おろし和え、余市を薄めで

>>645
そちらも旨そうなお品書きですね

ｷｬﾍﾞﾂ蒸し煮、納豆、出来合いのｻｰﾓﾝたたき、林檎ﾁｭｰﾊｲ

ｷｬﾍﾞﾂを半玉近く食べてしまった

ゴーヤチャンプル食べたかったが、近所のスーパーにゴーヤがなかったorz
しかたないから、にんにくの芽で対応ｗ

にんにくの芽チャンプル、そら豆塩茹でを肴にカロリのローズアップル１本、
芋焼酎ロックでやっておりますｗ

長葱とﾍﾞｰｺﾝのﾘｿﾞｯﾄ、納豆ﾓｽﾞｸ酢、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

Youtubeで懐かしのｲｶ天ﾊﾞﾝﾄﾞを観たの巻

アサリとトマトのボンゴレ、納豆サラダ、氷結１本
デザートはフェスティバロのラブリー♪ウママー！

今日は買い物しすぎたので家にあるもので作る

ニンジンのサラダ、長いものステーキ（わさび醤油で）、プチトマトのオリーブオイル炒め
-196℃のクールライムで1杯。

物足りなくてじゃがいものガレットをにんにく入りでｗ口クサー！ｗｗ

職場にて　ｺﾝﾋﾞﾆのﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ
帰宅後　納豆、卵豆腐

料理したい料理したい

大阪・ミナミのステーキチェーン店「ペッパーランチ」心斎橋店で、食事中の
２０歳代の女性客を拉致し、乱暴するなどしたとして、大阪府警南署が、
同店店長北山大輔（２５）（泉佐野市）、店員三宅正信（２５）（大阪市西成区）の
両容疑者を強盗強姦（ごうかん）と逮捕監禁致傷の疑いで逮捕していたことがわかった。

２人は「女性を囲っておくつもりだった」と供述しているという。

調べでは、北山容疑者らは９日午前０時２０分ごろ、大阪市中央区の心斎橋筋商店街
近くにある同店で、閉店作業を装って店のシャッターを閉め、１人で食事中だった
女性客を「逃げたら殺す」とスタンガンで脅し、無理やり睡眠薬を飲ませて泉佐野市内の
貸しガレージまで車で連れ去って乱暴したうえ、５万５０００円入りの財布を奪った疑い。

当時、店内には他に客はいなかった。

女性はその後も手足を縛られたままガレージに止めた車の中に監禁されていたが、
同９時すぎ、自力で脱出して近所の人に助けを求めた。通報を受けた同署員が、
事件後に再び出勤していた北山、三宅両容疑者を任意同行し、逮捕した。

２人は事件当時、制服姿で、調べに対し、「インターネットなどでスタンガンや
睡眠薬を購入し、女性客を物色していた」などと話している。

「ペッパーランチ」は、レストラン経営や食材販売などを手がけるペッパーフードサービス
（東京）が１９９４年から２００店舗以上を展開、ステーキやハンバーグなどを手ごろな
価格で提供している全国チェーン。
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20070516it04.htm

アメリカンチェリー、199円分。

職場にて　差し入れの筍ご飯おにぎり、胡瓜の七味浅漬け
ﾊﾞｰにて　ﾀﾘｽｶｰｿｰﾀﾞ割、名前不明ｼｪﾘｰ酒、ﾘﾝｸｳｯﾄﾞ16年×2

よせ豆腐とミズナのあんかけ風スープ
豚ひれのピカタ　大根、昆布、ニンジンの煮たの
玄米ご飯

昆布は秋葉の千代田海藻で買った真昆布だ。
分厚くてうまし。

サムラートでチキンカレー食べてきました。。

出来合いのｲｶﾌﾗｲ弁当、番茶　日付変わってからﾊﾞﾅﾅ豆乳

自炊したい自炊したい

連投っす

近所の中国茶屋で
ラムしゃぶ　ハイネケン　赤ワイン　青茶

ﾊﾞｰにて ﾋﾟｸﾙｽ盛り合わせ、蛸ｶﾞﾙｼｱ風、山崎10年ﾊｲﾎﾞｰﾙ、白州10年ﾊｲﾎﾞｰﾙ

皆の年齢と収入が気になるところ〜！！
1人でいけるお店、開拓したい〜！！！

最近は、ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙばかり。
1日に1�g以上飲むのは、ﾀﾞﾒー女？！
（´；ω；`）ブワッ

おでん屋にて　おでん（大根、卵、厚揚げ、つぶ貝、筍、ﾐﾆ蒟蒻）、
茄子揚げ浸し、ﾊｰﾄﾗﾝﾄﾞ生、山原くいなﾛｯｸ

>>663
年齢も収入も不明なところが良いじゃないですか

半額になってた刺身。甘エビと、イカと、マグロ（赤）と、鯛っぽい白身魚。。
あああ、今日はさっさと寝よう。。

仕事場にて　ｺﾝﾋﾞﾆの鮭炊き込み弁当、山芋ｻﾗﾀﾞ、番茶

早くこの忙しさから抜け出したい

＊偽装、代用の例
ヒラメ→米国産アメリカナマズ
天然マダイ→ティラピア
キハダマグロ→赤マンボウ
カツオ→南半球産アロツナス
アナゴ→ウミヘビ科のマルアナゴ
ブリ→南半球産シルバーワレフ
ヒラメのエンガワ→オヒョウ
カンパチ→コバンザメ近隣種スギ
スズキ→ナイルパーチ、ブラックバス
アイナメ→深海魚のヒモダラ
アワビ→ロコ貝
赤貝→サルボウ貝
クルマエビ→養殖ブラックタイガー

豚ヒレのピカタて何？説明して（´・ω・｀）

ペッパーの３Ｐパックはいかが？

お酒のむ人多いんだね。
大戸屋で定食食べてる。
一人の食事はさみしい。

>>670
つペッパー拉致

っレイパーランチ

独身中年女の屁が臭いのはそういうふざけた食生活のせいじゃないか。


　　 ／￣＼::::::|:::::/:::......-―――--..........__/:::::::::::::::＼
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　　　ヽ::::::::::::::::::::::::::::／　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼::::::::ヽ
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　　　　ヽ::::::::::::::::::/　　　　　　　　　　　　　 ::::::::　　　　　　　 ＼::::|_
　　　　　）:::::::::::::::|　　　　　　　　　　　　　 ::::＊:::::　　　　　　　　ヽ:|::::ヽ 　 ファバス
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夕方、職場にて　ｺﾝﾋﾞﾆのたこ焼き、番茶
日付回ってから、職場にて　ﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ、番茶
自炊したい・・・

>>668
ピカタ　でググるとたくさんヒットしますよ

ペッパーランチ心斎橋店 女性客拉致強姦強盗事件　まとめ
http://www22.atwiki.jp/pepper_rape/pages/1.html

職場にて　差し入れてもらったRF1のｼｰﾌｰﾄﾞﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀとﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、番茶

いただきもの明太子の賞味期限が迫る・・・
自炊したい

ドラッグストアで買った　電子レンジあたためタイプ焼肉弁当
チコリ+トマト+赤パプリカ+生ベーコンのサラダ　フレンチタラゴン風味
白カビつき生サラミ
安い赤ワイン・パレスチナのビール

＞668　遅レスすいません。
肉に塩+スパイス→粉つけて卵つけてフライパンで焼いたものです。
ひれ肉で作ると輪切りにするだけで
弁当サイズぴったり＆低脂肪

火加減が弱すぎるとウェットになって衣がはがれちゃうので、
焦がさない程度にこんがりと。

>674　ふぉろーﾄﾝｸｽ

串焼き店にて　お通し鮪山掛け、金目鯛刺、ｼﾗｽ大根おろし、
焼き鳥（胸、ﾓﾓ、軟骨、砂肝）、鶏雑炊、
一番絞りﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、名前失念長野産日本酒1合
ﾊﾞｰにて　ﾊﾞﾙｳﾞｪﾆｰ10年、ｲｪｰｶﾞｰﾏｲｽﾀｰ、ｱｲﾘｯｼｭｺｰﾋｰ

魚料理店にて　お通し山葡萄・鰻、刺身盛り合わせ、灰干し鯖、
生中、特撰銀盤300ml

【陶器】 中国製土鍋、全国で２万個輸入 鉛・カドミウム漏れで300個自主回収 [07/05/25]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1180081272/l50


食べ物屋さん、赤ちゃん・子供の食器など
大丈夫ですか？？

>>680
100円ショップで買った土鍋で炊いたご飯が
薬臭くて不味くて食べられなくて
何が悪いのか、炊いてる時にずーーーーっと見ていたら
蓋の絵柄が溶け出していたのを思い出しました。。。

なんとなく店のパスタ食べたくてこんな混んでる時間帯に新宿のミロードのレストランエリアの店で一人パスタ頼む私。
まわりはもちろん2人以上。　
あーぁ・・・

惣菜屋で購入　ﾊﾂ味噌煮、麻婆茄子、生昆布炒め、胡瓜とｸﾗｹﾞの酢の物、
揚げ餅、ｴﾋﾞｽ350ml缶、ｴﾋﾞｽ黒350ml缶

油ものばっかりで辛い

茹で小麦のイタリア風サラダ
豚肉とキャベツの蒸したの＋ポン酢
全粒粉パン
ミズナとレンズマメのコンソメ味スープ
TOKYO　BLACK　と言う名前のポータービール
軽井沢で作っていて東京？？？

>681　怖すぎ

メッキものもどこの国のどんなものでも
使用前の洗浄は必須だよん。事故に合わないことが肝要。

中国製か？

串揚げ屋にて　お通しｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのﾂﾅｿｰｽ和え、ｶﾝﾊﾟﾁ刺身、
串揚げ（豚ﾋﾚ、帆立生ﾊﾑ巻、南瓜、蓮根）、ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ中、明るい農村ﾛｯｸ
焼き鳥屋にて　お通しﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、焼き鳥（ｽﾀﾐﾅ、ﾋﾟｰﾏﾝ）、
生中、ｼｰｸﾜｰｻｰｻﾜｰ×2
馴染みの居酒屋にて　お通し数の子、白海老素揚げ、
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊｲ、ﾓｽｺﾐｭｰﾙ

昨夜はﾄﾞｶ飲みすると決めた　今日からお酒を控える

とんかつ屋にて　ﾛｰｽかつ定食
仕事場にて　濃い烏龍茶

青梗菜の鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟ煮、出来合いの揚げ餅、土佐酢ﾓｽﾞｸ、納豆、余市水割り

誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄに扇子をいただくの巻

>>688
お誕生日おめでとう♪よい1年になりますよう。
これからの時期に扇子はいいね。

今日はタラコパスタに野菜生活１００･･･不健康･･･＿|￣|○

お初の居酒屋にて　お通しﾄﾛ刺身、山芋磯辺揚げ、茹で蚕豆、
串焼き（梅ｻｻﾐ、豚ﾊﾗﾐ、海老、ｱｽﾊﾟﾗ）、ﾅｼｺﾞﾚﾝ、
ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ中、蔵の師魂ﾛｯｸ

お店のﾀｰｹﾞｯﾄと自分の好みが違ったようだ　残念
合わないと思った時でも3000円以上は飲み食いする意地っ張り

>>689
ありがとうございます

実家にて　鰊・筍・がんもどきの煮物、蕪の浅漬け、茹でﾌﾞﾛｯｺﾘ、
豚の生姜焼きほとんど生姜のみ、ﾓﾙﾂ350ml缶

友人と家で宴会
麦＋トマト＋赤ピーマン＋生ハム＋インゲンのサラダ
とびうおの燻製
キッシュ2種類
白カビつき生サラミ　からすみ　
ベルギービール色々　エビスビール
ラフロイグカスクストレングス
米焼酎　アクアビット

ゲストの一人のロボット作ってる旦那、
誕生日プレゼントのアイポッドミニを
分解して中の乾電池を仕事につかっちまった話が馬鹿受け
奥方が笑って許しているあたりが人徳かと。

＞688　お誕生日おめ！扇子とはオサレですな。

宿泊先ﾎﾃﾙにて　もうﾊﾞｲｷﾝｸﾞで色々、ﾋﾞｰﾙ、赤ﾜｲﾝたくさん

>>692
ありがとうございます

連投スマソ

残ったエビスビールで牛肉のビール煮
パン　トマト+赤ピーマン+キュウリ+パスタのサラダ
夏みかん　春摘みダージリン

ほんとに肉が短時間で柔らかくなった！

小籠包、海老ｼｭｳﾏｲ、空芯菜の炒め物、春雨のｽｰﾌﾟ、海老と卵のﾁｬｰﾊﾝ、
台湾ﾋﾞｰﾙを瓶で

肉を煮込む際にはやはり酒ですな

ジェノベーセソースを手作りでパスタ
あとなぜか、茄子の炊いたんｗ
この組み合わせってどーなの？ｗｗｗｗ

牛肉麺、小皿料理（ﾒﾝﾏ？炒め、豆もやし炒め、煮干しと青菜の炒め）、
お茶

ゴーヤチャンプルうどん。

豆腐抜きで作ったゴーヤチャンプルを冷やしうどんの上にのせて
ぶっかけそうめんつゆで食す。
本当はうどんじゃなくってそうめんでするんだけど結構いけたｗｗ

出来合いの焼きｶﾚｰ、謎の饅頭、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

しばらく酒は自重課長

謎の饅頭、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

食欲ない

鳥インフルエンザよりも怖いＵｇ９９
http://benjaminfulford.typepad.com/benjaminfulford/2007/06/post_2.html

いよいよ世界的に食糧難になる。
今のうちから平成大飢饉に備えろ！

豚小間と蕪の合わせ煮withﾅﾒｺ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

空腹になると、お腹が鳴ることなくいきなり気持ち悪くなる
なんかおかしい
食欲少ない

焼きビーフン作りました。

スーパーの二割引の握りずし（なかなかよかった）
出来合いのサラダ　枝豆ゴマ豆腐　夏みかんゼリー

ｺﾝﾋﾞﾆのｺﾞｰﾔｻﾗﾀﾞ、冷たい南瓜ｽｰﾌﾟ

冷やしﾄﾏﾄ、豚小間と韮の炒め物、緑ｴﾋﾞｽ350ml缶

ﾋﾞｰﾙが美味しく感じられない・・・不調だ

職場にて 明太子おにぎり、ｲｶｻﾗﾀﾞ
居酒屋にて お通し蟹と若芽の酢の物、生ｶﾞｷ、そら豆の天ぷら、
ｴﾋﾞｽﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、名前失念ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｯﾄﾞｳｲｽｷｰ
ﾊﾞｰにて ﾊﾞﾙｳｪﾆｰ12年、ﾏﾝｺﾞｰとﾀﾞｰｼﾞﾘﾝが入ったｶｸﾃﾙ、ｱﾚｷｻﾝﾀﾞｰ×2

酒復活

ﾂﾅとﾄﾏﾄのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ｽｷﾑﾐﾙｸでｶﾛﾘｰを減らすの巻

だし+豆腐　ラタトゥイユ　イケヤのミートボール
フィンランドのパリパリなパン

日曜日雑木林とログハウス作りに行ったらナスとキュウリもらって
さっそく　だし作った。
久々単車で出かけたら高速のインターで間違ってツーリング状態に…。

>706　お大事に

職場にて　出来合いの鶏つくね丼、切り干し大根、烏龍茶

映画館にて　ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ
帰宅後　ｺﾝﾋﾞﾆのﾄﾞﾗｲｶﾚｰ

肉詰めﾋﾟｰﾏﾝ、焼き茄子のひき肉がけ、納豆、一番絞り350ml缶

ﾋﾟｰﾏﾝ3個を縦2つに割り、中の種を取る　ﾍﾀは取らない
ひき肉に塩胡椒を振り醤油をかけ、軽く混ぜてからﾋﾟｰﾏﾝに詰める
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をひき、熱してから弱火で肉詰めﾋﾟｰﾏﾝを肉が下になるように置いて焼く
10分強焼いたら取り出す　終了

参考にしたのははなまる
ttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t070619.html

肉詰めﾋﾟｰﾏﾝを焼いた後のﾌﾗｲﾊﾟﾝ（油とﾋﾟｰﾏﾝから出た水分が残る）を
洗わないまま火にかけ、ひき肉の残りと適当に切った長葱を入れて茹で炒める
塩胡椒を振り、今日は柚子胡椒を少し混ぜて味付け
縦6つに割った長茄子を電子レンジに5分程度かけ、柚子胡椒肉をかける　終了

焼き鳥屋にて お通しﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、焼き鳥いろいろ、肉味噌ｻﾗﾀﾞ、
生中×5か6、隣ﾃｰﾌﾞﾙ客と交換したﾎｯﾋﾟｰの残り、瓶ﾋﾞｰﾙ少々
ﾊﾞｰにて 黒糖梅酒×3か4

自分的には飲み過ぎ

今頃気づきました　>>709ありがとうございます　復活しました

実家にて　鮪刺身とｱﾎﾞｶﾄﾞ、鰹たたき、蕪の浅漬け、焼きしし唐、
出来合いの餃子、ｸﾞﾗﾝｴｰﾙ1本

端肉と30種類の「魔法の粉」で作るミートボール
http://www.asyura2.com/0510/health11/msg/242.html

レタスチャーハン

彼氏が飯は外で食ってきたからいらないっつーから適当に作ったのに
半分奪われた
欲しいなら欲しいと最初から言え

ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰもどき、黒酢ﾓｽﾞｸ、ｼｰｸﾜｰｻｰ缶ﾁｭｰﾊｲ

ﾗﾝﾁｮﾝﾐｰﾄを適当に切り、油を引いたﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒める
わたを取って薄切りしたｺﾞｰﾔｰと食べやすくちぎった舞茸を投入、炒める
胡椒を振り、溶き卵を加えてふんわりしたら火を止める　終了

>>716
そんなﾉﾛｹも勲章さ

夕方ｱｲﾘｯｼｭﾊﾟﾌﾞにて　ﾌｨｯｼｭ&ﾁｯﾌﾟｽ、鮭ﾏﾘﾈ、玉葱輪っかﾌﾗｲ、
ﾁｮﾘｿｰ&酢ｷｬﾍﾞﾂ、ｷﾞﾈｽ1ﾊﾟｲﾝﾄ、ｷﾞﾈｽ&ｷﾙｹﾆｰ半々1ﾊﾟｲﾝﾄ
帰宅後　野菜の飲むｾﾞﾘｰ

アンカー・ポータービール
ピルスナー・ウルケル
ブラジルのスピリッツ(名前覚えられん）
シュバルツ・ビアー

ミズナの牛肉入りチャーハン
パプリカチルケ
ソーセージ

>714　いえいえ
＞717　コメントかっこええ
これから草刈の旅に出ます。

今作って食べたもの

ペンネアラビアータ。　ベーコンとブラックオリーブを入れてチーズたっぷりかけておいしかったです
チーズオムレツ。　少し牛乳を入れてふんわりと　ケチャップかけていただきました

焼き物が食べたいのでしいたけと冷凍のサケを焼き焼き

それに白ご飯とビール
オヤジセット＼(^o^)／

豚ﾊﾂと韮のｶﾚｰ炒め、蕪浅漬け七味和え、黒酢ﾓｽﾞｸ、余市水割り

豚ﾊﾂ（ｶｯﾄしてあるので血抜き済み、たぶん）に塩胡椒を振って下味を付ける
微塵切りした大蒜と生姜を油ひきﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒め、豚ﾊﾂを投入
色が変わったら酒を振り、蓋をして少しだけ蒸し煮
蓋を取って、食べやすく切った韮を投入、少し火を通す
ｶﾚｰ粉とﾀﾞﾒ押しの塩を振り、皿に盛って白胡麻をふりかける　終了

茄子の煮物もどき鰹風味、ﾋﾟｰﾏﾝと卵のｶﾚｰ炒め、黒酢ﾓｽﾞｸ、余市水割り

長茄子1本を食べやすく&細長く切る　水にさらしてのｱｸ抜きは今回省略
大皿に茄子を並べ、鰹だしの素と胡麻油をかけてﾗｯﾌﾟし、ﾚﾝｼﾞにかける
茄子が適当に柔らかくなったら取り出し、醤油と七味をかける
終了

おでん屋にて　おでん盛り合わせ（卵、大根、黒ﾊﾝﾍﾟﾝ、白滝、揚げ豆腐、
後は失念）、ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ、鰹叩き、ｼﾞｮﾆｰ冷奴、鶏南蛮揚げ、
生中、生中、たんたかたんﾛｯｸ
ﾊﾞｰにて　ｺｰﾋｰ系ｶｸﾃﾙ、ﾎﾜｲﾄﾙｼｱﾝ、ﾆｺﾗｼｶ

実家にて　ﾁﾗｶﾞｰ、茄子と蕪の浅漬け、いんげんと鰤の煮物、
宅配ﾋﾟｻﾞ残り、ﾊﾟｽﾀ残り、ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ350ml缶×2

伊でパスタ高騰の恐れ＝温暖化などで小麦不足−英BBC
7月11日6時0分配信 時事通信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070711-00000019-jij-int

　【ロンドン10日時事】英BBC放送は10日、パスタの本場イタリアで代表的原料
であるデュラム小麦が不足し、スパゲティなどの価格が高騰する恐れがあると報
じた。地球温暖化やバイオ燃料への転用増加が背景という。
　イタリアは現在、パスタ生産用のデュラム小麦のうち40％を海外から輸入。大
半はカナダ、シリア両国から調達しているが、カナダではエタノール製造用とし
て小麦の使用量が増加。地中海沿岸の生産地帯では、温暖化が原因とみられる気
候変動で生産量が減っている。
　BBCは、イタリアのパスタ製品価格が今秋までに20％上昇すると予測しており、
パスタ好きが多い日本への影響も懸念される。

半額になってた寿司

沖縄料理店にて お通しﾓｽﾞｸ酢、とうふよう、紅芋ｺﾛｯｹ、ﾗﾌﾃｨｰ、ｿｰﾐﾝﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ、
生中、名前失念泡盛ﾛｯｸ、残波黒ﾛｯｸ

及川奈央ｶﾜｴｴっすな 昔は胸があんなになかったような気がするけど

水口達也30歳ﾆｰﾄな俺を見て欲しい

サプリメント（ＶＢ，ＶＣ，ＣＡ，Ｆｅ）とミネラルで終わり。

毒女はコンビニ弁当がお似合い、一人寂しく食えよ

コンビニ弁当がある時間に帰れない。
あっても菓子パンか、カップ麺。

枝豆、冷奴、胡麻だれ冷やしﾗｰﾒﾝ、缶ﾁｭｰﾊｲ

ご飯、閉店間際で半額だったはんぺんチーズフライ、かいわれとツナのサラダ、ザーサイ
夜食にカラムーチョと氷結日向夏

緑エビスが冷蔵庫にあったはずーと思ってたが無かった。

ﾊﾞﾘ風の店にて 生春巻、ﾙﾝﾊﾟﾝｱﾔﾑとかいう鶏の揚げ春巻、ｱｼﾞｱ風辛味豆腐、
白身魚の辛味焼き、揚げﾋﾟｰﾅﾂ、生中、ｱのつくｽﾋﾟﾘｯﾂのﾊｲﾎﾞｰﾙ

ﾊﾞｰにて ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝｸｰﾗｰ、ﾛﾝｸﾞｱｲﾗﾝﾄﾞｱｲｽﾃｨｰ、ｱｰﾄﾞﾍﾞｸﾞ10年ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟ、
ﾛﾝｸﾞﾓｰﾝ10年ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟ

焼うどん。ビールロング１缶、ショート１缶。
明日用に作ったポトフもちょっと食べちゃった。

>>730
サプリって あんま意味無いらしいよ

豪華に、中国産うなぎ

ｶﾚｰﾗｲｽ しめじたっぷり

「大手チェーンでは皿にＩＣタグが付いていて、一定の時間が来ると自動的に廃棄されるように
なっていたけど、いま働いている小さな回転寿司店では、客が取らなかったマグロは醤油に
くぐらしてヅケ丼、白身は塩水で洗って海藻にのっけて海鮮サラダ、イカはキュウリと混ぜ
マヨネーズでにおいを消してイカキュウリ巻きとして出してる。軍艦巻きの多くが“再利用”だね。
シャリもにおわなければ、ネタをのせ替えて使えと言われてる」（回転寿司アルバイト店員）

閉店後に残ったネタのアジもイワシもごちゃ混ぜにしてミンチにし、マーガリンを加えて、
マグロがまったく入っていない「ネギトロ」を作るなんて朝飯前だ。

「お魚はまず刺し身用として並べ、２日間売れなかったら調理用、それでも売れなかったら
塩焼きなどにして総菜コーナーに並ぶのですが売れ残った調理用の一部を刺し身盛り合わせに
して再び生食用として出すことがあります。加工日がその日になっていても、お店に３日間も
並んでいたということです」（スーパーのパート店員）

売れ残ったコロッケやメンチカツを粉砕し、翌日の材料に混ぜてしまう中小スーパーもある。

カップやビニール袋に入ったパックサラダは、いつまでもパリパリで色も変わらない。
何か変じゃないか。「カット野菜は次亜塩素酸ソーダの入ったプールに濃度を変え何度もつけて
殺菌し、ｐＨ調整剤も加えるとシャキシャキ感が長持ちします。もちろんその後に水洗いしますが、
自分じゃ食べたくありませんね」（食品メーカー担当者）

ミートホープは肉に水を注入していたが、ハム業界ではそんなことは常識だ。

「さすがに水では肉がグチャグチャになってしまうので、卵白や大豆を原料にしたゼリー液を
使います。豚肉のかたまりに１００本くらいの注射器でいっせいに注入するのですから、
それはすごい光景ですよ。ゼリー液は加熱すると固まりますが、加熱前はブヨブヨで
プリンハムなんて呼ばれています。きちんと作られているハムも多いですが、妙に安すぎる
ハムは疑ってみたほうがいいでしょう」（「食品の裏側」の著者・安部司氏）（一部略）

http://news.livedoor.com/article/detail/3233123/

茹でとうもろこし、茄子納豆丼、ﾓｽﾞｸ酢、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

緑がないな

食べ損ねた　1時過ぎから茹でとうもろこし

ﾋﾟｰﾏﾝと豚小間の炒め物 with茄子、玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

取り合えず、におわ納豆食べました。もう少し何か食べたいけど、面倒くさいし眠いから寝ます。。

明太子と枝豆のﾊﾟｽﾀ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

枝豆を色よく茹で、明太子1腹、茗荷数個みじん切り、
好みでﾏﾖﾈｰｽﾞと和える　昆布茶があるとﾍﾞﾀｰだが無くてもOK
ﾊﾟｽﾀを茹で、ｱﾙﾃﾞﾝﾃより柔らかめになったら冷水にさらして
枝豆明太子と和える　終了

ﾎﾟﾃﾄの明太ﾁｰｽﾞ焼き、茗荷の甘酢漬け、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

茹で枝豆、茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め、素麺、冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

さあ仕事に戻りますか

ﾌｧﾐﾚｽにて、冷やしトマト、ピザ、白ワイン。夏だわー

近所の店で　黒ゴマ四川風坦々麺
　うまし。

茹で枝豆、ﾋﾟｰﾏﾝの中華風さっと煮、韮の卵とじ、玄米ご飯、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

茹で枝豆、ﾓﾛﾍｲﾔのおひたし、茗荷入り卵かけ玄米ご飯、
冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

そばがき　ヒューガルテン生　ピクルス

茹で枝豆、豚小間と韮のｶﾚｰ炒めﾊﾟﾌﾟﾘｶ添え、茗荷の甘酢漬け、
玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

甘酢漬けが甘くない　さて仕事に戻りますか

居酒屋にて　お通し野菜ｻﾗﾀﾞ胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え、
谷中生姜、鯛の炙り、穴子の南蛮和え、ﾒﾛﾝと鶏肉の和え物、
ｷﾞﾈｽ生中、名前失念黒糖焼酎ﾛｯｸ、お握り2個

久々のｱﾙｺｰﾙは回る回る

水口達也30歳ニートな俺を見て欲しい

実家にて 茄子ときゅうりの浅漬け、茹で枝豆、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、茹でじゃがいも、
ｴﾋﾞｽ350ml缶、黒酢入りﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ、西瓜

蒸し茄子、無印ｺｺﾅﾂと鶏肉のｽｰﾌﾟ、玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

賀茂茄子を丸ごと1個食べた

99の2玉99円の冷やし中華
トマト+自家製バジル
ミニトマトはまだ花が付いたばかりなので
食べられるのは2週間先かなあ

鰹たたき、揚げ出し豆腐、蒸し茄子、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

自家製野菜とは羨まし

ざるそば
茗荷ときゅうりの千切り

スパニッシュオムレツ　焼き豚+トマト+キュウリのバルサミコ和え
ドイツ系の自家製酵母パン

>759　生ゴミを埋めてたら、トマトとジャガイモとかぼちゃが生えて来たっす
風と共に去りぬのオハラ父の言葉が頭に響いてしまった。

納豆ごはん、子持ちししゃも、わかめのお味噌汁、頂き物のお団子

さみしすなぁ

おぉっ

あげちゃったよ、ゴメンナサイ

夏野菜の煮込み、納豆、出来合いの穴子寿司、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

さて仕事に戻りますか

これぞスーパーハケン社員の晩餐
・フカヒレの姿煮あわび添え
・活伊勢エビのニンニク風味蒸し葱糸飾り
・あわび・ホタテ・イカの鮮味、 黄韮風味仕立金針菜入
・沙津鮮明蝦
・五香風味マナガツオ
・おいら作チャーハン
見たかゴミどもよ・・

月見うどん
ラー油味のメンマ１瓶
暑いときには辛いモン食べたくなる

カレーライス　サラダ　キリンのヌﾕーダグレープフルーツ&ホップ
久々清涼飲料水にはまってます。
ラベルデザインも美しくて、好き〜。

甘エビ、ごはん、ミニ冷やし中華、アイス１つ

ﾓｽのﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ ｻﾗﾀﾞｾｯﾄ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ小さなほう、ﾗｯｼｰ

どうしてﾓｽの店員は「お魚のﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰですね」と言うのだろう
お魚じゃないﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰがあるのだろうか

フレッシュバーガーってメニューがなかったっけ？
だから丁寧に確認してるんだと思う

夏野菜のｶﾚｰご飯抜き、出汁かけ厚揚げ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

>>770
ありましたね　なるほど
今度ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰに行く時は、「お肉のﾌﾚｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰですね」と
確認されることを期待しつつﾌﾚｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰを注文してみます

夏野菜のｶﾚｰ、黒酢ﾓｽﾞｸ納豆、焼き厚揚げ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

冷房にやられたのか頭痛

フィンランドビール　サーモントマト煮　フィンランドパンいろいろ　サラダ

>772　お大事に
うちはクーラーなし2年目、遂に扇風機購入。
昼間は家にいないのと、会社が終わる時間になると
風が冷たくなるので、なんとかOK。
お蔭様で朝早起きになりました。
お盆は東京もちょっと涼しいので期待。

高級スーパーでまさか　不信と失望あらわ消費者
2007/08/11

全国的にも京阪神の高級スーパーとして知られる「いかりスーパーマーケット」が、“和牛”コロッケに
表示違反をしていたことが十日、明らかになった。食品をめぐる偽装事件が相次ぐ中、いかりの不正
表示発覚も昨春から三度を数え、ブランドを信用していた消費者からは「まさか、いかりまで…」と、
失望の声が上がった。

同社は神戸や芦屋、西宮など兵庫県内をはじめ、大阪、京都府などの高級住宅街に計二十五店舗を展開。
高級食材を取りそろえているのが特徴で、「ｉｋａｒｉ」のロゴが入った買い物袋は、一部の主婦らの間で
“ステータスシンボル”にもなっている。

神戸市中央区の阪急三宮店で買い物をしていた、主婦（４０）＝同市中央区＝は「いかりは、いいもの、
おいしいものを置いていると思っていたのでショックだ」と驚いた様子。「（問題の）コロッケは買ったことがあり、
おいしいと感じた。それだけに、だまされた気分」と話した。

また、女性会社員（３８）＝同＝は「確かに値段ははるが、品質も味も信頼できる。そのいかりが、そんなこと
（不正表示）をやっていたなんて信じられない」と不信感をあらわにした。

大阪市北区のＪＲ大阪駅店。レジの後ろの壁と冷凍食品売り場に、おわびの文書が張り出された。
訪れた同市東淀川区の無職男性（６７）は「知らなかった。（表示違反は）ちょっといかんと思う」と話していた。

神戸新聞
http://www.kobe-np.co.jp/kobenews/sg/0000530087.shtml

べつに悪行じゃないけどバイト先のレストランのビーフカレー1000円は
レトルトをカレーポッドにドボドボって注いで出来上がり！
あんまり早く出すと「ウチは松屋じゃねえんだ！10分待て！」って
厨房のチーフに怒られたな

沖縄料理店にて　お通し（ﾏｶﾛﾆとｺﾞｰﾔの和え物）、島豆腐、
中身ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ、肉詰めｺﾞｰﾔｰ、豚冷しゃぶ、
ｵﾘｵﾝ生、ﾌﾞｰｹﾞﾝﾋﾞﾘｱ ﾛｯｸ、飛泉漱玉ﾛｯｸ

飛泉漱玉とは瑞泉を造っている酒造から出ているものらしい
癖があるけれど、飲んでいるうちにイイ感じになった

うまかっちゃん二人前！

紫蘇入り鶏つくね
豆腐のきのこあん
明太子
茹でて切って鰹節と醤油かけたオクラ
炊きたて魚沼産こしひかり
ゑびすビール

使う予定だった冷凍庫の鶏挽肉の賞味期限が４月だったので
調理途中に買出しに行くことに

＞使う予定だった冷凍庫の鶏挽肉の賞味期限が４月だったので

自分の賞味期限はとっくに切れてるってのに、何こだわってるんだか

昨晩の豚丼　薄バラ肉が吉野家っぽくて（想像の域）なかなか上出来だった。　　自画自賛(*・ω・*)ゞ

自分が豚一丁！のくせして・・・

ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ、梅干、柚子酢＋ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ちょっと良いお肉で作ったらぐっと味が良くなった

>>782
＞ちょっと良いお肉で作ったらぐっと味が良くなった

肉にこだわるなら、その下腹に付いてるお肉の方にこだわれよｗ

生さばをバター醤油で炒めて、計
２尾食った。
わかめスープ、白米どんぶり１杯。３５０ｍｌドラフトワン３本。

あとはせんずりこいて寝る。

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剛毛の炒め物
マン汁入りコンソメスープ
腋臭風味ナス田楽

キャベツの浅漬。とまと。
……完

冷凍の中華丼。

ﾓﾂ十種のﾄﾏﾄ煮込み、ﾊﾞｹﾞｯﾄ、ﾊﾞｽﾍﾟｰﾙｴｰﾙ小、ﾗﾌﾛｲｸﾞ ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟ

韓国料理屋にて　ｷﾑﾁ3種、ｽﾞｯｷｰﾆのﾁﾁﾞﾐ、韮のﾁﾁﾞﾐ、ﾌﾟﾙｺｷﾞ、
ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ生、ﾏｯｺﾙﾘ

レトルトカレー、納豆、キムチ

寂しい。

鍋にキャベツ敷いてもやし、豚肉の薄切りを重ねるのを4回繰り返して、ごま油、水、塩を入れて蒸し焼きにするだけでおいしいおかずになるよ。

結果的に夏野菜たっぷりｶﾚｰﾗｲｽ玄米版、生卵、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ご飯、味噌汁、鶏肉のﾀﾚ付け焼き、おから、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、オクラ、冷奴

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だし豆腐　野菜と肉のバーベキュー、きのこバター焼き
上善如水、梅一輪、八海山、ギネス、ワイン他

セルフビルドログハウス完成パーティメニューでした。
６年かけて立てたので、一部木が腐っている部分があるのが
笑えました。

夏野菜ｶﾚｰ、出来合いの青野菜上湯ｽｰﾌﾟ、一口ｶﾂ、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

>>797
週末出かけて・・・とよく書き込んでいたログハウスですよね
完成おめでとうございます

夏野菜ｶﾚｰ玄米ﾗｲｽ、黒酢ﾓｽﾞｸ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

さて。

夏野菜ｶﾚｰ玄米ﾗｲｽ、南瓜のﾐﾙｸ煮、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

さて仕事仕事

レトルトカレー＋玄米ごはん
トマト＋キュウリ＋寄せ豆腐＋いりゴマ＋バルサミコのサラダ

＞798　ありがとうです。
植林部門は6年でドングリから育った木がすでに森になりつつ
有ります。植物って、すごい。何より、日陰が出来るようになったのが。

男性の「おひとりさま」がひきこもり系なのに比べ、女性の「おひとりさま」は、友人、ボーイフレンド、
家族と相手を変えながらお店に行くうえに、口コミの震源にもなる。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/350/350495.html

冷やご飯、顆粒コンソメ、タマネギみじんきり、冷凍ホールコーン、ソーセージ（ハム、またはベーコン）みじんきり、牛乳、溶けるチーズ、ラップをして、電子レンジで５分　ー＞　リゾットもどき
牛乳をトマトスープにかえても良い

初の飲み屋にて　お通し（ｷﾝﾋﾟﾗ牛蒡）、しま鯵刺、
椎茸のﾂﾐﾚ詰め揚げ、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞと酒盗の和え物、
一番絞り生中、芋焼酎（黒麹というそのまんまの名前だったような）、
竹鶴12年ﾄﾜｲｽｱｯﾌﾟのつもりが氷を入れられる

>>801
ドングリはそんなに早く育つのですか　凄いですね

馴染みのお店にて お通し（野菜スティックサラダ胡麻ドレッシング）、焙り鰤、
ホタテのスモーク、牛しゃぶ仕立てサラダ、
エビス生中、ぽたりぽたり×2

海鮮（主に鮑）しゃぶしゃぶ、あがったばかりの烏賊お造り
岩牡蠣　クロヨ焼き物、ふぐ、山芋てんぷら　しったか、卯の花、いさき+かんぱち刺身
もちろん最後は出汁で雑炊。抹茶アイス巨峰添え。恵比寿ビール
5500円なり。

ようやく自家製ミニトマト食べました。6個赤くなった。甘〜。
生ゴミから生えてきたトマトは身にトマトサイズですが
洋ナシ形してる。まだ青いですが、どんな味だろ？
F１雑種の種なので、なんだかわからないものが生えることは
予想してましたが、形に表れるとは！

イカとセロリのオイスターソース炒め。
中華の場合、皮取らないと雰囲気出ませんね、、orz

舞茸の卵とじ、秋刀魚刺身、出来合いのたこ焼き、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

さてさて。

鶏軟骨とｺﾞｰﾔのｶﾚｰ炒め、卵かけ玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

スレも立てたことだし、仕事に戻りますか

うまそー
ttp://www.naturalhigh.co.jp/r1/images/article/large/20070816/nhdt502_00.jpg

キャベツとベーコンのカレー風味野菜炒め　＆　調理パン　と　ラガービール　

鶏軟骨とｺﾞｰﾔのｶﾚｰ炒め　残り、納豆、玄米ご飯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

鯛のアラがあったので、出汁とって
素麺入れて、にゅうめんにしました。。

いぼの糸は、ダテに高いわけじゃないんですね。
なんか美味しい！（麺が。出汁は、自分にしては上手にできたけど、、、）

クスクスにベーコン+インゲン+ピーマントマト炒めたソース
ヌューダのグレープフルーツホップ
トマトとピーマンのサラダ

ﾗﾝﾁしか知らなかった店へ　お通し（茄子の揚げ浸し）、
ｶﾝﾊﾟﾁ刺し、鮪山かけ、
野菜天麩羅盛り合わせ（南瓜、蓮根、獅子唐、ﾋﾟｰﾏﾝ、紫蘇）、
生中、紅一刻ﾛｯｸ、黒一刻ﾛｯｸ

厨房の中での喫煙はやめて欲しかった・・・
もう二度と行きません

鮎３匹焼いて、朝生みながら食べてました。。

デパ地下で鯛茶漬け、レバ刺し、日本酒遊穂　チリの白ワイン

そのあと映画の日なので魔笛を見た。
うーん、なんか中途半端な、、、。
ザラストロがワレサ議長？？？みたいでした。

大学に入学して一人暮らしで自炊を始めたのですが、、
1年経ち、2年も経つころには、すっかり自炊熱も冷めほとんど外食か、ホカホカ弁当になっていました。
大学4年になったころ、また少々自炊するようになり、入学した頃に購入した
四角い1リットルくらいの缶入りサラダオイルが再び日の目をあびることになりました。
フライパンに油をチョット垂らしてみると、いやに茶色い。
「まあ、4年も経てばアブラも酸化するしなあ、まあ、火を通すからOKだよね」
なんて一人で納得して気にもとめず、そのまま使い続けました。
大学も卒業間近になって、ようやくそのサラダオイルも無くなりそうになってきて、
缶を大きく傾けなければ油が出ないようになってきました。
ある日、缶の口から油と一緒につぶ餡の小倉の皮のようなものが2〜3枚出てきました。
「ゴミでも入ってたかなあ」などどと軽く考えていたのですが、
次の日もまた次の日もアブラを出すたびにつぶ餡の皮がどんどん出てきます。
不信に思った私は、意を決して、サラダ油の缶の蓋全体を缶きりでキコキコ開けたのです。
その瞬間、目に飛び込んできたものは…百匹はいるであろう大小のゴキブリの大群。
まだ、半分くらいは息がある様子でウヨウヨとうごめいていました。
そう、私が使用していたサラダオイルの缶は4年の間にゴキブリの巣と化していたのです。
そして、つぶ餡の皮はゴキブリの死骸からもげた羽だったのです。
その事実を悟った時、一瞬にして顔面蒼白になったのを感じました。
そして4年間、ゴキブリエキスの入ったサラダオイルを食べ続けたことに改めて気づいた瞬間…

死ぬかと思った。

コピペ乙。

蒸し舞茸、韮醤油＋卵かけご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

昼食べ過ぎたので夜は控えめに

ピーマンとチキンのペペロンチーノ、食後に完熟トマトを丸かじり。
作るの楽だし洗い物少ないし最近はパスタばっかり。

豚ﾛｰｽの韮ｿｰｽ　じゃがいも添え、めかぶ2ﾊﾟｯｸ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

ここに書かれた事を、マッタリとして読んでいると、女性の手料理が食べたく成ります。
でも、その手料理に引かれて鬼嫁と結婚したのです。そして苦節２０年間我慢して、先日、無事に離婚できました。
あーぁ、今は自由です。独身貴族です。怖い女性の手料理を食べると、どんなレストランで食べたよりも、高くつきます。
８１８さんが作った料理は、インリン様が作った料理よりも危険です。

>>823おまえ、３０女売れ残ったの？のスレに昨日いた奴だよな？

そうでーす。正解です。
俺は不良中年男でーす。

RF1のお弁当名前失念、高山烏龍茶
余り物をもらい職場で食べた

夏野菜の南瓜ｸﾞﾗﾀﾝ、めかぶ、茹で落花生、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

昨日と違う夏野菜で南瓜ｸﾞﾗﾀﾝ、めかぶ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

久々の店にて お通し（ﾁｸﾜと根菜の煮物）、柳蛸刺身、赤鶏炭火焼き、
生中、白麹旭萬年ﾛｯｸ、黒麹旭萬年ﾛｯｸ

日本酒と比べ、焼酎は翌日の目覚めが良い

スーパーで半額200円の散らし寿司
さつま揚げの焼いたの　野菜ジュース

実家にて　串ｶﾂ、鯵南蛮漬け、蛸ｻﾗﾀﾞ、牛蒡ｻﾗﾀﾞ、
茄子の中華ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ炒め、鮭とば、なんかﾁｰｽﾞ、
ｻﾞｺﾞｰﾙﾄﾞ350ml缶

なめろうの定食（ひじき酢の物、味噌汁、おしんこつき）
ワタナベカツオの刺身　焼酎ロック
明日は泳ぎに行ってみよう。
まだまだ泳げるけど、天気がもう一つかな？

豚ﾛｰｽのｿﾃｰ 韮醤油かけ、蒸し坊ちゃん南瓜、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

>>832
「ワタナベカツオ君」「はい」かと思ったら
ワタナベという魚がいるのですね　初めて知りました

茹で栗、茄子とｵｸﾗの胡麻炒め、韮醤油卵かけ玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

新米おいしい

出来合いの中華弁当、烏龍茶

うわーーなでしこーーー

駅ナカのﾀﾞｲﾆﾝｸﾞﾚｽﾄﾗﾝにて
ﾌｨｯｼｭ&ﾁｯﾌﾟｽ、ﾑｰﾙ貝の白ﾜｲﾝ蒸し、
生中ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ、都内限定販売のなんとかという濃いﾋﾞｰﾙ

豚ﾛｰｽと茄子とﾋﾟｰﾏﾝの生姜炒め、生卵韮醤油、玄米ご飯、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

豚ﾛｰｽ、茄子、ﾋﾟｰﾏﾝ、生姜、生卵、韮、玄米は同じ農産物直売所から購入
胡麻油は残念ながら普通のｽｰﾊﾟｰ
醤油は地元有名ﾒｰｶｰのもの
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水は大手ﾒｰｶｰのあれ

今日の晩御飯

サラダスパゲティー
鯵の塩焼き
ミョウガ乗せ冷奴
枝豆
竹の子の煮物

串焼き屋にて　お通し（烏賊ｻﾗﾀﾞ）、秋刀魚刺身、
串焼き（つくね、軟骨、豚ﾄﾏﾄ巻、舞茸）、
一番絞りﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ中ｼﾞｮｯｷ、名前失念日本酒1合

朝
ベーコンエッグ、ご飯
昼
高菜ちりめん弁当

夜
カレイ
野菜煮物
ご飯

朝：牛乳
昼：焼きそばUFO
夜：きんぴらごぼう ほうれん草とベーコンのバター炒め 冷奴

う〜ん 朝 昼 ろくなもんじゃないなあ

昨日
　朝：ヨーグルト(120円)
　昼：春雨ヌードル(180円)
　夜：お豆腐を温めてお醤油(98円)
今日
　朝：昨日のお豆腐の残り
　昼：菓子パン(65円)
　夜(予定)：レトルトカレー(130円)

>>842
栄養失調にならないでね

>>843

ありが�d

お米なかったのでカレーは中止です。
ビスケット２枚食べて寝ます。
することないから苦しい。
連休なんてなくなればよいのに･･･つまんないよ(泣)

実家にて　野菜たっぷりしゃぶしゃぶ、赤ﾜｲﾝたっぷり

朝
ベーコンエッグ、ご飯
昼
おにぎり×２

夜
手羽先を2時間ゆっくりことこと水炊き、白菜・豆腐・大根を手羽先と一緒に水炊き
フレッシュピーチ

おい、気付け、野菜が不足しているぞ。魚も。

枝豆
チャンヂャ
大根,紫蘇,梅のサラダ
串焼き[豚バラ,トマトベーコン,ぼんじり]
秋刀魚の塩焼き
黒糖焼酎,芋焼酎

朝
コーヒー

昼
大根とスジとこんにゃくを炊いた

おやつ
ロールケーキ1本

夜
未定

842です。

朝
　そーめん、納豆
昼
　温麺（そーめんの温かいの）、だし巻き卵、コンビニのコロッケ
夜
　食欲なし。お洗濯して寝ます。

メールも電話もこない。きたのは新聞の勧誘だけ。
連休はさみしぃ。座禅でもしよぅ。

昼過ぎに起床、
暑いので日が暮れるまでゴロゴロして
お寿司を食べて帰宅してきました。

もちろん一人です　バランス偏ってます

平日の場合

朝：冷凍ごはんを解凍して、たまごかけご飯

昼：会社の日替わり定食（いつも一種類だけ）

夜：残業しながらお菓子、独身友達とレストラン、家でオリジンの惣菜のどれか

オリジンの総菜って味が濃すぎるね。

若者層から世代別を超えて、サイレントテロさらなる拡大問題

嗜好品、車、高価なものはいくら金に余裕あっても購入しない。
派遣・請負を多用してる大企業の製品は買わない。ライフラインを維持する最低限にしか金を使わない。
※買わない　　使わない　　消費しない　　提供しない　貢献しない
大企業に煽られる消費活動、ブランド志向を 否定する層が拡大。

兆候として、TV（CM)を見ない・商品(新車）が売れない・旅行者の激減・結婚しない層の増加、他、テロを意識しないまでも内需減少へ。

この国の労働者は時間と労働力、税金等を企業や政府に搾取されすぎ
政治不信、所得分配率低下、あらゆる格差、派遣会社の搾取、小子化
サービス残業、激ノルマ、鬱、ワーキングプア、等の多数の社会問題が世代間を越えた国民の不満として根底にあり、拡大している様子。

2ch- 氷河期世代はサイレント・テロリストになれ-4（他、類似多数）
http://school7.2ch.net/test/read.cgi/job/1189049359/l50

夜
さわらの焼き魚、チキン煮、レタスサラダ、食後のコーヒー

朝　パンとスクランブルエッグとマンゴージュース
昼　ぼちゃ天＆なす天の冷し讃岐うどん
夜　八町味噌の肉じゃがとごはん

一見の居酒屋にて　お通し（蛸と若布のﾏﾘﾈ）、あああ　とにかく刺身、
茹で枝豆、牛蒡薩摩揚げ、牛筋と温泉卵の丼、
ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ生中、満恋ﾛｯｸ

昨日の食事

朝　ご飯、秋刀魚の塩焼き、味噌汁、豆腐、サラダ。

昼、夜は何も食べず。

>>858
（´･_･`） ｶﾜｲｿｽ。

ホットケーキ作ったよｗ

http://imepita.jp/20070919/704570

中もバッチリ火が通ってます

http://imepita.jp/20070919/706160

ほじほじ

http://imepita.jp/20070919/710500

ホクホクですｗｗｗｗ

http://imepita.jp/20070919/712820

味が意味分からん………


http://imepita.jp/20070919/720120

豚ﾛｰｽと空心菜の大蒜炒め、卵かけ玄米ご飯、ふかし薩摩芋、ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水

>>860
（´・_・`) ｶﾜｲｿｽ。

ごぼう、里芋、にんじん、大根、肉厚な干ししいたけを入れた具だくさん豚汁に刻みネギたっぷり
白ごはん
キムチ
りんご1/2個