★★★★★1食100円で作れるレシピ★★★★★

ハトって捕まえて食っていいの？

アグネス・チャンが鳩食べてるみたいだぞ。
ただ日本ではどうか知らない。

アグネスって言うか、中国じゃ食うんだろ

フランスでも鳩料理はあるな

大根の葉っぱしなってきたら、
水につけておけば2時間もすれば元気になるよ

>>45
土鳩は死ぬほどまずいぞ

食べるんだったら伝書鳩

美味しんぼで見ました。
美味らしいでつね！

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ﾚｼﾋﾟ板にはこんなｽﾚが生きているんですね。感動しました。

神に祈り　早起きし　近くの岩場にいくと　マナが採れる

このマナは栄養満点　乳製品のような味

マナガツオ？

>55
モーセ？

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さあ目覚めよ

おから

卸売りスーパーで食材買うと安い。
今夜の献立。

ご飯１膳（20円）
焼きカレイ1尾（40円）
茹もやし醤油マヨごま油和え（5円）…もやしは1/3使用
豆腐（冷）（半丁15円）
味噌汁（10円）
※とろろ昆布など１パック100円以下の具を入れる

メインを安く買えると100円以下で食べれます。

カレーライスも１食100円以下ですね。

カレールー１箱（99円）
玉ねぎ１個（20円）
人参１本（33円）
じゃがいも５個（100円）
豚肉200グラム（200円）
ライス2膳分（40円）…カレーの時って沢山食べれる！

492円÷10皿＝49.2円
おかわりしても100円以下！

あげましょう

期待あげ

前日の残った味噌汁に小麦粉とダシの素を混ぜて焼いて、お好み焼きソースとマヨネーズをかける。

>>62
少食ですな
漏れその内容なら４皿だわ

俺の金ないときの節約料理。
近所の激安ドラッグストアで餃子78円豆腐19円もやし19円を沸騰したお湯に投入。ほんだし、醤油少々(餃子から結構いい出汁でるので薄めがよい)で味付けで終了。
鍋いっぱいできるので2、3回食べれる。

アレックスは暑いのが苦手な黒人
ギャップ萌え狙いか

何か凄い所に誤爆したな

インスタントラーメン改良
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1156610306/
300〜400円で太るレシピ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1151410566/
１食130円以内で料理作るような奴は…
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1047199921/
500円以下で食える（作れる）まともな食事
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1174081405/
今　資金が５人で３７０円
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1174557844/
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
1ヶ月1万円生活レシピ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1067732340/
１食３００円以内!!
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1039704592/
▲パンのみみの再利用▼
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1030834094/
【Re】余ったおかずを全く違う一品にするぞ！【Re】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1038406294/
今資金が１５０円ちょっと。。。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1173506012/
残り物で簡単に腹を満たそうよ。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1139906861/
美味い！安い！インスタントラーメン
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1017915044/

age

レシピ以前に、運動量の少ない大人だったら一日一食で食費どころか時間も節約できる

野草も興味あるなあ
旧バージョン深夜時間帯の頃の銭形で
一軒家に住んでいる中年歌手ビンボーさんが、自分の家の周りの草を抜いてスープに入れて食べていた
植物の知識があって食べられる種を把握していた

食費だけはケチらないほうがいい

もう食費しか削るところがない

え〜、何でこのスレこんなに過疎ってるの？
俺のメインディッシュ中心価格帯なのに。
50円スレのほうが賑わってるなんて。

肉うどん

うどん1玉15円
スープのもと9円
玉子16円
ワカメ・昆布20円分
揚げ10円
肉20円分
合計89円

こんな感じかな。

そば粉のチーズガレット

生地4〜6枚分 そば粉150�c 卵一個 水300cc 塩ひとつまみ (一晩寝かす)

卵一個、ハム一枚、スライスチーズ一枚程度の具挟んで多分一食百円くらい

一杯百円の剣先イカ２つ買って冷凍ストック用に捌いたら、ぜんぶで５、６食分取れた
カットしたのを小分けして冷凍、麺類何でも一食百円でいける
切れ端とわたは小さく刻んで、スパゲティ用に塩辛風の白ワイン漬けにして冷凍

納豆たまごごはん

>>78
それお前、単に細かくしたってだけじゃねーか。
そんなのが許されるなら１００グラム２９円の鶏挽肉５００グラムを
冷凍とかいろいろ加工するのもアリか。無いだろ。

え？無いの？

ない

え？なんで無いの？

>>80
これじゃあ、塩も醤油も油も調味料まったく使えなくなるよ。買い置きはありだろ。

個人的にニラ玉最強

チキンぎょうざすごい安いし美味しい。
白菜半玉３５円にら１５０ｇ２５円にんにく４かけ２５円、生姜１かけ１２円
鶏むね肉２００ｇ１２０円（包丁でよく叩く）餃子の皮５０枚１００円
１個あたり６．３円

餃子６個４４円ごはん１食２５円味噌汁１０円
餃子定食１食計７９円

餃子は沢山冷凍しておけるし、美味しいし、胸肉で栄養面でもパーフェクト。

鳥胸肉を業務用スーパー２キロ
ハンシャリ状態で一食分に分け冷凍
チキンカレー　チキンシチュー　肉野菜炒めはキムチ、焼肉のたれ
ウィパーなどで味を変える　飽きないよ

豆腐１丁＋キャベツ適当＋カレールー（和風だしを隠し味）で豆腐カレー
２〜３人前ぐらいできる。

age

ケチりすぎな気もする

＞大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。僕のほかにも、イジメが原因で精神病になったりひきこもりになったりした子が何人もおる。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。イジメに加担する教師すらおった。
誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメはなかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな

＞島本町って町は、暴力といじめの町なんだな

子供の時に受けた酷いイジメの体験は、一生癒えない後遺症になるなあ

納豆汁、いり卵、ご飯

削り節と昆布の雑穀雑炊
そのへんの野菜と果物と緑茶

五人前の一人分より初めから一人前の方が高くつく