今日の夕飯の献立は？

毎日、献立を考えるの面倒くさいのよね〜♪
そこで今日、何を作るか？又は、何を作ったか教えてください。

レシピ板
今日の献立夕食レシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1014456587/
料理板
□■今日の夕飯、何？その14■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1058266440/
食べ物板
今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その23
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1059494973/

コンビーフとキャベツの炒め物
ほっけ
ほうれん草のおひたし。

余力があったらわかめの味噌汁

　￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　O 。
　　　　　　　　　　　　　　　　 , ─ヽ
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|＿＿|＿＿|＿＿|＿　　 __（（´∀｀＼　）＜　というお話だったのサ
|＿|＿＿|＿＿|＿＿　／ノへゝ/''' 　)ヽ　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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|＿|＿|　从.从从　　| ＼__￣￣⊂|丿/
|＿＿|| 从人人从.　|　/＼＿＿/::::::|||
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────────(~〜ヽ::::::::::::|／　　　　　　　　＝ 完 ＝

塩サケの焼き物　ほうれん草の胡麻和え　冷奴　ごはん　青海苔の味噌汁

おろし（大根）ハンバーグ・ポテトとコーンを添えて
サラダ
しじみの味噌汁
ご飯
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

カレーライス。
ちなみに一昨日も昨日も。
きりがないから残りはラップして冷凍した。

さっぱりしたものが食べたいとの要望だったので当家は・・

水餃子
サラダ
ご飯
味噌汁

あー何にしよう？？
>>10に書かれたやつにしよう。
レシピつきで頼みますm(._.)m

まず豚挽き肉をよく炒めて、透明な汁が出てきたら、紹興酒、砂糖、
醤油で下味をつけ、汁気がなくなるまで再度炒める。
炒めたら肉を鍋肌に寄せて、ごま油を足してにんにくとしょうがの
みじんぎり、ﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝを入れて弱火でﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝの香りが油に移る
までよく炒める。中火にもどして肉と一緒に混ぜ合わせながら炒めたら
ここで鶏がらスープを投入。醤油、紹興酒、旨味調味料で味付けして
豆腐を投入。４〜５分弱火で煮込んだら水溶き片栗粉でとろみをつけ
強火にして鍋肌が焦げ付きそうになるまで煮立たせる。
仕上げに酢、紹興酒、ごま油をごく少量廻しいれて、ねぎを入れて完成

うぅ…ありがとう。
でも一昨日に中華作ってしまったの。
ごめんねごめんねぇ(ﾉдT)
書いてくれたのは今度作ってみるよ。
いい匂いがしておいしそうね。ｼﾞｭﾙ…

ｺﾞ､ｺﾞﾒﾝあれただのｺﾋﾟﾍﾟ(爆死

>>1
>>2

なんだよ・・・。
でもありがとー。

かつおの刺身
鳥レバーの甘辛煮
三つ葉のおひたし

今日はおつまみ系かな

>>10
ところでこれは何の料理？

http://homepage3.nifty.com/coco-nut/
簡単に見れるぞ

避妊はしてね!! http://i.peps.jp/masya

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

冷やし中華

すき焼き＾＾

カツオの刺身
三つ葉とささみのわさびしょう油和え
もやしとレタスの炒め物

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

キャベツが大量にあります（泣
ロールキャベツ、ポトフ以外でなにかありますか？

>>24
お好み焼き（広島風）にして消化せよ。
汁お玉１（６０ｃｃ）に対し、キャベツ千切り ５００ｃｃで焼くと
お好み焼き４枚で、キャベツ１玉消化可能

1.シメジとチキンのマカロニグラタン
2.茹でブロッコリーチェリートマト添え
3.野菜スープ（キャベツ、ニンジン、タマネギ、ブロッコリーの茎、ベーコン）
4.ご飯

野菜スープは、コンソメ味ですが、ブロッコリーをブイヨンで茹でたので、その茹で汁
ももったいないので、入れました。ブロッコリーの栄養が落ちてる汁ですもの。

昨日のクリームシチューの余りでグラタン作る☆彡あとは野菜のコンソメスープ

同じく野菜のコンソメスープ。
モロの煮付け　ほうれん草のおひたし
昨日のおでん　納豆

サザエがいっぱいあるんですが
何かいいレシピありませんか？

山菜そば

牛豚合い挽き肉とタマネギみじん切りの炒め煮。
醤油、みりん、砂糖、林檎酢・・・と色々ぶち込み濃く強く味付ける。
で、煮詰めて煮詰めて、それをご飯に混ぜて犬飯化。

しかし。うまいんだな。これが。
結局料理すると犬飯系になる・・・ダメな人間。もう犬化してるよ。

・ご飯
・茹でたほうれん草に鰹節と醤油
・金目鯛のソテーれんこんとクレソンのソースがけ。

ですた。

・ジャコレタス炒飯
・お茶

ですた。
アスパラ買ってきてたのでもう一品なんか作る予定だったのだが
忘れてしまった。

チリコンカンをご飯にかけたものと
エビとアボカドのサラダ。ｳﾏｰ。

手羽先とかぼちゃとにんじんとさつまいもの煮物（めんつゆで煮てます）
ごはん
わかめスープ

この間のどっちの料理ショーでおいしそうだったので、
・肉豆腐
・(昼食茹でたスパののこりで）スパサラダ
・大根のなます
デザートはイチゴヨーグルト

タコライスとエビとアボカドのサラダ。
メキシコ行きて〜

フェイジョアーダもどきとアボカドとピーナッツのサラダだYO！

フェイジョアーダもどきは豆と肉を煮込んだものをご飯にかける。
アボカドとピーナッツのサラダはアボカドとにんじんとセロリとピーナッツとレーズンを和えたものです。

ブラジルマンセー

白米
味噌汁（里芋・ベーコン・豆腐・かいわれ大根）
鯖の竜田揚げ
ごぼうサラダ

ベーコンとほうれんそうとニンニクのスパゲティ
白ワイン

ご飯
大根の味噌汁
にんじんチャンプルー

長いも、ささみ、ワカメのポン酢和え
スープ餃子
焼き鮭
白米

肉団子スープ
肉じゃが（豚肉で）
ほうれん草のおひたし
大根の味噌汁
ご飯

小さい頃ブラジルに住んでたけどブラジル料理作れない。フェイジョアーダ食べたい。

ペンネを自家製ミートソースで。
ソースはニンニク、タカの爪（香りづけのみ）、玉葱みじん切り、豚挽き肉、生のトマト、トマト缶、
トマトの凝縮ペースト、ケチャップ、白ワイン、塩、胡椒、バジリコ、オレガノ、砂糖、
はちみつ、しょうゆ（隠し味）。
食べる時に、パルメジャーノを削ってかける。ウマ〜〜〜〜〜〜〜〜

揚げ春巻き（作って冷凍しといたもの）
塩さば
ほうれん草のお浸し
わかめと油揚げのお味噌汁

なんだかダルくてやる気なし…

かれいの煮付け
ジャガイモ揚げ団子
野菜たっぷりのうどん
黒米入り御飯

はやく食べたい。。旦那待ち。

ご飯
味噌汁(大根)
ししゃもと大根おろし

ホッケの干物
長ネギの味噌汁
ごはん
かぶの桜漬け、キムチ

１・・・冷凍インゲン豆牛巻き、トマトピューレにんにくソース。
２・・・厚揚げと冷凍いんげん生姜煮。
３・・・鳥ミンチちょびっとにら玉風オムレツ、和風だしみぞれと三つ葉あんかけ。

１と３はうまかったと言う訳だが、２が・・・わししか食わんかった。
感想：一生懸命作ったのに・・・明日があるさ。自分へ・・・。

餃子
白米
もやしの味噌汁

キャベツ（を油で炒めただけ

ロールキャベツ
ポテトサラダ
パン
ヨーグルト（もらいものの苺入り）

…なんか朝食っぽいな

カツカレー
エシャロットの一夜漬け
きのことレタスのサラダ

朝ツナ缶でカレー作って、スーパーでロースカツ買って帰った。
ラキョウの塩漬け感覚でエシャロットを茎ごと漬けるとうまい。

ごぼう・にんじん・揚げ入り炊き込み御飯
豆腐と大根の味噌汁
サバの揚げだし
人参･インゲン･かぼちゃ･牛肉の炒め物

サバと牛肉の消費期限が切れてたから、いっぺんにつかってみた。

なすとベーコンのトマトソーススパゲッティ
だけ。



めんどくさいからこれだけ。反省。＿|￣|○

白菜、豚肉を茹でてポン酢で鍋っぽくしたもの。
米。
インスタントの味噌汁。
貧乏が憎い・・・＿|￣|○

回鍋肉
ご飯
わかめの味噌汁。

最近やたらとしょっぱいものが食べたい・・・何かの病気かしら・・・

かき玉汁
水菜サラダ
豚キムチ

夜遅くなりそうだったので午前中に作った

ちらし寿司
かき玉汁
ししゃも焼いたやつ

今日は、牡蠣が安かったので、
　牡蠣フライ
　うずらの卵のフライ
　えびフライ
　味噌汁
　サラダ
のこったフライで明日は、牡蠣、えび、鶉かつ丼風の
お弁当もたせます。あ〜めんどい。

豚バラ、白菜、長ネギのあわせ炒め
たけのこのステーキ
と、昨夜から煮込んだスペアリブと大根

すいとん（野菜不足には効きます）安上がりだし

かじきまぐろのラグースパゲッティ
アボカドとひじきとコーンのサラダ

鶏肉山賊焼き風照り焼き
ほうれん草のソテー
飯腹一杯

ほうれん草のソテー最高
スーパーなんかで売ってるのみて、なんかやりにくそうな野菜と思ってたけど
なんだ、簡単じゃないか。これで大好きなソテーを毎日食えるぞ！
そして鉄分とカロチンまみれの栄養ばちしーな体にするんだ。

白身魚のグリルきのこソース
アボカドとひじきとコーンのサラダ
もやしとキャベツとソーセージのスープ
ご飯。

コロッケ
薩摩芋の煮物
キャベツ

…いくら冷蔵庫にあったからといって芋に芋ってどうだろう。
なんか冷蔵庫の余り物を入力するだけでレシピが出てくるような
サイトでもないですかねぇ。

料理苦手でごめんなさい＞家族

>>66
いや、冷蔵庫の食材から献立を組み立てていくって、けっこう難しいんよ。
ひとり暮らしで一、二食くらいしか作らんけど、それでも頭を悩ますもんだ。

毎日頭を悩ませてます（´・ω・｀）
スーパーの特売品でなるべく安く済ませたい…けど、
お父さんはパスタダメだしカレーもダメだし
妹はマヨネーズと生魚がダメだし
家族の好みに合わせるのはなかなか辛いです…へぇ。

ママンも毎日大変だったんだなぁ。

>>68
そうか……好みがバラバラすぎるね。
かくいう自分はマグロが安くはいったんで、ねぎまで鍋にするよ。
すき焼きみたいに卵をつけてみても美味そう。なにより簡単だし。
家族分となると辛いね。

私なら別にシカトして自分の好きなもの作っちゃうけど。
なんか家族にふりまわされるのって・・・嫌！

今日は
タイカレー（グリーンのペーストを使用。とり肉、赤、黄パプリカ、
ふつうのピーマン、なす）
おぼろ豆腐丸々に万能ネギ、白いり胡麻、かつお節、ごま油、しょうゆをかけて。
ダイエットビール（缶）。
でした。ウマ〜でした。

>>66
料理板■物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ10品目■
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1076393307/l50

皆さん有難う。
突然ママンが死んじゃって、それまで家事をあまりしていなかったので
いろいろと大変で愚痴りたくなっちゃったんです。
今日は私が当番なんで頑張って献立考えるぞ!!（｀・ω・´） シャキーン

>72さん
こんなスレがあったんですね。活用させていただきます。ありがとん。

がんがれー

昨夜はメロンパンだったな……

きのこのスープをつくったから、今夜はもう一品くらいは作ろうか。

きりぼしだいこん

豚バラと小松菜の炒め物。
かまぼこの薄切りに切り目を入れて
キュウリの薄切りと大葉を挟んで
わさび醤油で。
ってなんかお酒のツマミみたいでつ。

スパムサンドイッチ、コーンスープ、ジンジャーとレモングラスのお茶
サンドはスパムをスライスして焼いたもの、きゅうり、目玉焼き、バター、マスタード、マヨをはさみました。