【さぁダイエット!?】デブは…やっぱり嫌い? part2

1 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:19 ID:XFwCdH0j

デブはやっぱり嫌われるのか、体型と性格に相関関係はるのか？
はたして、ダイエット中の皆はどんな手段でどのくらい痩せているのか？
さぁ、議論し、報告し、検証しよう

■前スレ：

デブ女はやっぱり嫌い？
http://love.2ch.net/test/read.cgi/pure/1050811105/

■関連スレ：

※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★11※※ （美容板）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053052607/

【危険】ダイエットしたらこんな症状が出た【ﾔﾊﾞｲ】（美容板）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049469114/

2 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:20 ID:BQuRPEcW

まあデブ専もいるし。

3 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:22 ID:1saWgz1G

>>2
未だにそういった方が現れない･･･

4 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:23 ID:NLUZEtew

角界の門をたたけ

5 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:23 ID:BQuRPEcW

>>4
激ﾜﾛﾀ!!

6 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:26 ID:1saWgz1G

>>４
悲惨です

7 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:38 ID:FCcD4jXT

「ぽっちゃりがタイプ」って言ってた人がいた。
ぽっちゃりも、言っちゃえば「デ○」だよね？
自分の好きな人だったんだけどね。
正直驚いた。いるんだ。実際に。
そのひと、長身で細身だったからかもしんないけど。

8 ：童貞貴族：03/05/25 22:40 ID:pZSXz2k9

ぽっちゃりの度合いにもよる
僕はガリガリよりぽっちゃりのが好きだ

9 ：極楽蝶：03/05/25 22:43 ID:b0eJssdH

やっぱり嫌い

10 ： ◆m2su511KRA ：03/05/25 22:43 ID:9YYPlDz8

身長－体重＝100くらいの体型萌え。

11 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:49 ID:Jhhkpxfc

というか正直男は女の柔らかい体がいいわけだろ。
そしたら>>10くらいがいいに決まっている。
連れて歩くだけならともかく、Ｈするのにガリガリの女が良いわけない！！

と信じている女

12 ：童貞貴族：03/05/25 22:50 ID:pZSXz2k9

揉み応えのあるのがいい

13 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:53 ID:q6nM78DM

ガリガリは嫌だけどデブはもっと嫌だな

14 ：32歳♂：03/05/25 22:54 ID:WUqL4ITU

>>11
激しく禿げしく剥げしく接げしくハゲシク
同意。

15 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:54 ID:BQWTvB5p

150cmだと50㌔

辛くねぇか？

16 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:56 ID:c6sQVQzV

160cmだと60㌔

もっと辛い

17 ：童貞貴族：03/05/25 22:57 ID:pZSXz2k9

１５５の５２～５５ならいける、もっとやれる

18 ：名無しさんの初恋：03/05/25 22:58 ID:vRRU2JMe

でもヤってる時に恥骨が当たって痛いくらい肉無さ過ぎな人はさすがに勘弁だけどな

19 ：童貞貴族：03/05/25 22:58 ID:pZSXz2k9

１６０の６０は辛くはないと思うですよ
でかそうだけど

20 ：名無しさんの初恋：03/05/26 00:19 ID:tWzU6FVh

160で54です。みっともなくて死にそうです
モトの47に落とすまでがんがる

21 ：名無しさんの初恋：03/05/26 00:24 ID:pJ7Wyg1o

>>20
ほぼ同じだ。元の体重も・・。

22 ：童貞貴族：03/05/26 00:32 ID:U8UPWW76

今のままでも大丈夫ですよ

23 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/26 00:46 ID:0Al6FrKw

中年になると、嫌でも太るんだよ。

24 ：名無しさんの初恋：03/05/26 00:51 ID:ar++2hhR

体重よりもサイズじゃないの？
体型崩さない努力のが必要。

ぱっと見て肉がたるんでちゃ駄目。

25 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/26 00:59 ID:0Al6FrKw

デブは痩せる努力ぐらいしろと。

26 ：筋肉まん：03/05/26 01:18 ID:K/eHk5eC

さあ皆さん美貌を取り戻しましょう！。
>>20そうですか？男が一好みそうな感じですけどね。

27 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/26 01:20 ID:0Al6FrKw

５０越えてるとデブですかね。

28 ：野良えもんxp sp2 ◆MaroOnnnDk ：03/05/26 01:21 ID:syXuK830

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　　　　／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　|∵-=・=- 　-=・=- |
　　　|∵∵∵／ ○＼∵|　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|∵∵ /三　|　三|　| 　＜　痩せてる方が健康でいい　俺みたくな
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　　　＼∵ |　　===　.|／
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　　│ ∴∵━━○━∴│
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　　 | ：/∵|　＼＿／　||_|
　　 ○ |∴ ＼＿＿__／ |_）
　　　　 |∵∴∵Λ∵∴/
　　　　（￣￣￣）（￣￣）

29 ：名無しさんの初恋：03/05/26 01:22 ID:WTPPzoNz

マイクロダイエットで１ヶ月で８ｋｇやせたよ。
なんだ俺でもできるじゃんと思った。
ちなみにカロリー考えながら間食したりしてたけど…。

30 ：童貞貴族：03/05/26 01:22 ID:U8UPWW76

野良えもんと仲良くなりたい

31 ：野良えもんxp sp2 ◆MaroOnnnDk ：03/05/26 01:23 ID:syXuK830

　　　　　＿＿＿＿
　　　　／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　|∵-=・=- 　-=・=- |
　　　|∵∵∵／ ○＼∵|　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|∵∵ /三　|　三|　| 　＜　 >>30　俺の道具目当てだろ？
　　　|∵∵ |　＿_|＿_ |　|　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
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　　 ○ |∴ ＼＿＿__／ |_）
　　　　 |∵∴∵Λ∵∴/
　　　　（￣￣￣）（￣￣）

32 ：名無しさんの初恋：03/05/26 01:24 ID:hyx/hDbP

アダルトＤＶＤが安い！

http://ime.nu/www.net-de-dvd.com/

33 ：童貞貴族：03/05/26 01:25 ID:U8UPWW76

できればみえっちんとか出して欲しいかな

34 ：筋肉まん：03/05/26 01:45 ID:K/eHk5eC

>>28
痩せてる人間のほうが不健康だよ。
ある程度肉付きの良い人のほうが病気の発症率が低いという
統計が出ている。
肥満は問題外だが。。。

35 ：デブ子：03/05/26 11:57 ID:pdvjCT4N

もう知らない間に2スレまでいってたんですね
実は7月に好きな人に会うことにないりました
目的ができたのでがんばれそうです

36 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/26 13:53 ID:3dQnTR6x

目標と、本当に痩せるという意気込みがあれば
食欲に打ち勝つことが出来るであろう。

37 ：名無しさんの初恋：03/05/26 14:11 ID:r3xWRad4

勤務先の健康保険組合が、栄養士を派遣してくれるとか・・・。
私も派遣して貰おう。

38 ：明治しろっぷ ◆SyrupM/lpU ：03/05/26 17:28 ID:5h6d+Lq2

太ってるヒトは基本的に間食多いよね
あと冷蔵庫あける回数がなんか頻繁っぽかったりする

39 ：明治しろっぷ ◆SyrupM/lpU ：03/05/26 17:29 ID:5h6d+Lq2

あとヘビースモーカーが節煙しようとすると口寂しくて太る説は本当っぽい

40 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/26 18:01 ID:3dQnTR6x

とにかく摂取カロリーを知ることだな。
一日1200～1400kcalぐらいあればなんとか生活できるはず。

41 ：筋肉まん：03/05/26 23:10 ID:ul3QEuEP

俺は毎日７０００kcal摂ってるが、ハードトレーニングのせいで
体重が落ちてしまう。
スポーツマンは体重を上げる方が落とすよりも大変。

42 ：りょうちゃん：03/05/27 02:21 ID:rJ7bi1ic

本日の報告（起きたのが夕方）
朝・・・なし
昼・・・無し
夜・・・タラコパスタ

現在６９キロ。変わってねぇ・・・

43 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/27 08:04 ID:Gi8huii/

一日で痩せられたら、誰もこんなに苦労しねえっての。

44 ：名無しさんの初恋：03/05/27 13:48 ID:qtWeAEmk

身長ー体重＝105でどうでしょうみなさん？

45 ：名無しさんの初恋：03/05/27 13:55 ID:tojodldx

>>44
太り気味。せめて５キロ痩せろ？かな。

46 ：雪印ダンゴ：03/05/27 13:59 ID:o0Pnylg/

でぶってやばくない？

47 ：名無しさんの初恋：03/05/27 14:00 ID:NC69bUwR

分かるならスリーサイズや体脂肪率も書きましょう。
同じ身長・体重でもまるで体型が違かったりするし。女性の場合は特に。

48 ：名無しさんの初恋：03/05/27 18:03 ID:pcEl6YBu

太めでも不潔感がないくらいならOK。
でも、女の子の考える体形と男の望む体形に隔たりがあるような気はする。
かわいいくらいなのに、本人はガリガリを望んでいたり、
そいつの食べている姿を想像したくないくらいなのに「ぽっちゃり体形です」と言ったり。

49 ：名無しさんの初恋：03/05/27 18:08 ID:X8ZPRtjQ

とりあえず腹が三段になっていたり、バストよりもウエストの方が大きかったり、
柔道部や相撲部の男に体重で勝っていたり、咳をした瞬間ベルトを切ったりする女は逝け。

50 ：名無しさんの初恋：03/05/27 18:11 ID:ellH/BrY

まさに身長-105の女子です。
そして体脂肪率19%。服は9号でちょうど。
筋肉って重たいんだね…（泣）

51 ：名無しさんの初恋：03/05/27 18:21 ID:KUipA2m1

体脂肪率19%は女の子のわりに低いじゃん

52 ：童貞貴族：03/05/27 18:23 ID:zJgiVRD1

低すぎ
硬そう

53 ：名無しさんの初恋：03/05/27 18:29 ID:tojodldx

９号ならバレーとかじゃないよね。陸上かな？>>50

54 ：名無しさんの初恋：03/05/27 18:33 ID:X9zET61C

デブな方はとりあえず頑張って痩せましょう
１日３食はしっかりと、でも量は半分に～

55 ：50：03/05/27 18:48 ID:s8LrlS8+

>>50でつ。
実は帰宅部です…。週に2回ほど市民プールで1-2時間泳ぐくらい。
あと軽く腹筋とかストレッチとか、本当に簡単な運動しかしてません。
でもお腹には腹筋の縦線入ってます（泣）。
これで本格的な筋トレとかしたらどうなるんだろう…自分でも恐ろしいでつ。

56 ：名無しさんの初恋：03/05/27 18:56 ID:tojodldx

>>55
１５５～１６０くらい？
いいんじゃないでしょうか？素敵だよ。

57 ：名無しさんの初恋：03/05/27 19:37 ID:qyBDeoL5

女164/58
93/68/96

うわぁ…

58 ：童貞貴族：03/05/27 19:38 ID:zJgiVRD1

あと５ｋｇ

59 ：名無しさんの初恋：03/05/27 19:39 ID:JNJsdaWs

太めなんてきにしない

60 ：棟上式 ◆O5fc6WbrK. ：03/05/27 19:39 ID:g4fQ4cxq

>>55
普通にいいと思うが。悩むことないさ。

61 ：名無しさんの初恋：03/05/27 19:40 ID:JNJsdaWs

お尻がでかいと嬉しいかも

62 ：名無しさんの初恋：03/05/27 19:59 ID:4f7itx/1

女。２２歳。

１５３センチ、５６キロ、
９８、６７、８９
２８パーセント。

でぶ？ぽちゃ？

63 ：棟上式 ◆O5fc6WbrK. ：03/05/27 20:00 ID:g4fQ4cxq

>>62
微妙

64 ：32歳♂：03/05/27 20:01 ID:kH4vIZwB

>>62
言葉なんてどっちでもいいさ～。
そもそも体重やらスリーサイズやら気にする必要がない。

65 ：童貞貴族：03/05/27 20:06 ID:zJgiVRD1

>>62
でぷ

66 ：６２：03/05/27 20:07 ID:4f7itx/1

>>65
ぐはぁ！

無駄に付随、Ｈカップです。

67 ：名無しさんの初恋：03/05/27 20:13 ID:uvZrxilr

>>66
デブの巨乳自慢ほど醜（ｒｙ

68 ：名無しさんの初恋：03/05/27 20:16 ID:qS+c45Hg

>67
言っちゃ駄目だｔｔ･･･（ry

69 ：名無しさんの初恋：03/05/27 20:16 ID:KoOCKhcu

女で身長154センチで体重47キロはヤヴァいですか？
ちなみに今年15のリア厨です

70 ：藍峯子 ◆6Ec/lLoDFs ：03/05/27 20:19 ID:JNJsdaWs

Ｈカップ横に大きいよね(´･ω･）

71 ：童貞貴族：03/05/27 20:19 ID:zJgiVRD1

>>66
揉ませて

>>69
これから太るという意味でﾔｳﾞｧｲ

72 ：棟上式 ◆O5fc6WbrK. ：03/05/27 20:21 ID:g4fQ4cxq

>>69
リア中ならだいじょぶ！！と思う・・・。

73 ：55：03/05/27 20:23 ID:ucnclM2J

>>56
そう言ってもらえると嬉しいです…でもやっぱり体は固めです（泣）。
女の子らしいぽちゃっとした体がうらやましいでつ。
まあ悪い事ばっかりじゃないんですけどね。食べても太りにくいし。
ちなみにおっしゃる通り157cmです。

74 ：ラインハルト：03/05/27 20:23 ID:x4jkIgUr

>>69
ちょっとぽっちゃりかなとは思うが、まあ中学生ならそんなものか
筋肉なら問題ないが・・？

75 ：藍峯子 ◆6Ec/lLoDFs ：03/05/27 20:24 ID:JNJsdaWs

かわぃぃｶﾓ(´∀｀）

76 ：名無しさんの初恋：03/05/27 20:48 ID:XSe06t8F

身長ー体重＝105
ただしウエストは65以下ということでどうでしょうみなさん？

77 ：童貞貴族：03/05/27 20:50 ID:zJgiVRD1

>>76
それだけじゃわかんない

78 ：名無しさんの初恋：03/05/28 00:09 ID:6VwrgiES

デブって凄く潜在能力持ってたりするんだよな～
デブだから今まで男に相手にされなかったぶん、処女の比率が高い。
しかも殆どが巨乳の持ち主で抱きごこちがよさそう。汚れを知らない
分、擦れていなく純粋な気持ちの持ち主が多い。そんなさらの女が欲しい。

今はデブで恥かしくて連れて歩けないけど、ダイヤの原石なら磨けば
女優並の輝きを放つかもしれないよね。服装もサイズが合わず、
限られた服しか着ることができず、ファッションに興味がなくなり
髪型も超ダサいけど、ダイエットさせてお洒落な洋服を着せ、カリスマ
美容師に髪とメイクを整えてもらえば、絶対に女優並になるはず。

しかも今まで男に冷たくされてきたから、一人の男を心の底から愛し、
なんでも言う事を聞く女になる。身近にデブがいれば変身させて俺の
女にするのにな～。

79 ：32歳♂：03/05/28 00:10 ID:sDbQ2Kba

>>78
誰もがそう思うが、たいていの場合失敗に終わる。

80 ：■貴方あなたのペット■：03/05/28 00:11 ID:57703RR9

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81 ：名無しさんの初恋：03/05/28 00:27 ID:MNgjLDgr

新基準として
「ウエスト÷身長＝40％」
どうかな？
頑張ってキレイになろうとする事は素直に認めたい。

82 ：81：03/05/28 00:29 ID:MNgjLDgr

やっぱ42％で…
ちなみに男です

83 ：名無しさんの初恋：03/05/28 02:38 ID:kcEAZhAC

身長１６４センチ、体重５５キロ・・・。

84 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/28 08:11 ID:L+Nwjssi

>>83
普通では。

85 ：山崎渉：03/05/28 10:42 ID:iqEtHqMo

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

86 ：名無しさんの初恋：03/05/28 12:14 ID:a4s05Cs5

>>83
柔らかそう、、、、だね～、、、、（イﾋﾋ

87 ：名無しさんの初恋：03/05/28 13:47 ID:pS9TLurQ

age

88 ：名無しさんの初恋：03/05/28 14:04 ID:bi3CeL6n

僕の彼女のプーﾀﾝは小太りの女の子。
いつも僕の膝の上に乗せてダッコしてあげてます。
プクプクのほっぺをぺろぺろ舐めながら。

89 ：名無しさんの初恋：03/05/28 14:47 ID:D4/n/aA+

デブが抱き心地がいいというのは迷信だ！！！！
セックスするのにどれだけの体力が必要なのかわかって言っているのか？
足あげさせるだけでもﾊｧﾊｧ言っているぞ体位も限られてくるしな
上に乗っかられて重いこと重いこと･･･プレスすんなっての！

でもデブにパイパンが多いというのは本当らしいがな

90 ：りょうちゃん：03/05/29 03:49 ID:X4LpXOK1

今日の報告
１５時起床！！
朝・・・１７時ごろ寿司を５皿
昼・・・なし？？
夜中・・・深夜２時、ミートソースパスタ。

スリ－サイズ、身長１６７、９０、７０、９６（たぶん）
ちなみに５年前は１６４、７７、５４、８３（ﾅﾝﾀﾞｺﾉｻﾊ）

６９．０キロ。（腹筋１０回の後）

91 ：名無しさんの初恋：03/05/29 08:58 ID:oRE/yQLc

>>90
すまんが、その食生活は太ると思うぞ実際

92 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 09:31 ID:QZ2hHBMS

痩せる気はないのだろう。

93 ：名無しさんの初恋：03/05/29 09:38 ID:STrS4aYn

>>90
もし痩せたいなら…
パスタを豆腐かなんかにするといいよ。
もしくはキムチ雑炊なんか。肉入れないで凍らした豆腐をちぎって入れ
適当な野菜とキムチ、ご飯投入
栄養バランスいいしも食いごたえもあるのにﾛｰｶﾛﾘｰ

てか夜型な時点でやばくね。大学生か？

94 ：棚からりりん ◆wRirinY1gI ：03/05/29 09:54 ID:MOcV3CHu

痛…。

ついコンビニで買ってしまったキョロちゃんは、
スタンプだけで我慢することにしよう…。

95 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 09:59 ID:QZ2hHBMS

運動癖をつけないと、食生活だけのダイエットでは
体重を維持するのがしんどいと思うぞ。

96 ：棚からりりん ◆wRirinY1gI ：03/05/29 10:06 ID:MOcV3CHu

>>94
運動かぁ…。
通勤は電車なので、駅と会社と立ち寄り先の間は徒歩なんだけど、
定期的な運動って、ちっともしてない…。

時間があるときはプールに行ったりするんだけど…
泳げないので歩いてるだけなので、すぐに飽きちゃうｗ

97 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 10:25 ID:QZ2hHBMS

まあ、お手軽そうなダンベル体操とかしてみたら？
とにかく、日課にした方がいいでしょう。

体重を減らすには運動では無理だと思うけど
体重を維持するためには運動して体質を改善しておく必要があると思いますよ。
でないと、すぐにリバウンドして、いつまでたってもダイエットは終わらないと思います。

98 ：棚からりりん ◆wRirinY1gI ：03/05/29 12:06 ID:MOcV3CHu

>>97
あぁ、なるほど。
運動して、体が締まってきても、体重が減らないしなｘ
と、思ってたんですけど…
両方やんないといけないんですね…。

99 ：茶影：03/05/29 12:20 ID:cgEVRmmz

無茶苦茶簡単で確実で、ちょっぴり危険なダイエット法知ってるよ。
聞きたい人いる？
ま、知ってる人は多いかも知れんけど。

100 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 12:28 ID:MOcV3CHu

>>100
絶食はヤダ。

101 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 12:28 ID:78xOxSBy

>>98
長期的に考えれば、運動でも痩せると思うけど
目に見える効果を期待するなら、食事を制限した方がいいよ。
あと筋肉の方が脂肪より重いから、単純に体重だけでは
痩せたかどうか判断するのは難しいと思うので
体脂肪もいっしょに計った方がいいですよ。

102 ：茶影：03/05/29 12:29 ID:cgEVRmmz

絶食って簡単なの？

103 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 12:29 ID:MOcV3CHu

>>100
ワーイ、100!

＞茶影さん
一応聞きたい、聞くだけ聞く！
それと、関係ないけど、ノロケのスレは消えちゃったねー

104 ：雪印ダンゴ：03/05/29 12:30 ID:kfE+OyAp

でぶは嫌いだね

105 ：名無しさんの初恋：03/05/29 12:31 ID:VeBnjIRm

うちの彼女もﾀﾞｲｴｯﾄしてるんだけど。。。
あんまり無茶はすんなよ～

106 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 12:31 ID:MOcV3CHu

>>102
しろ！　っていうのと　するな！　って言うのと
どっちが簡単だろうねぇ…。

とりあえず、深夜にご飯食べるのは辞めます…ｘ
（仕事で帰宅が遅くなると、１２時とかに食べちゃうので～ｘ）

107 ：雪印ダンゴ：03/05/29 12:33 ID:kfE+OyAp

食べても動けばよいのですよ

108 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 12:34 ID:78xOxSBy

>>105
ダイエットってのは多少なりとも体に負荷をかけないと
痩せないものですよ。
健康的に楽に痩せるなんてのは、長期的に辛抱強く続けないと無理でしょうね。

109 ：茶影：03/05/29 12:35 ID:cgEVRmmz

>>103
そうでした。お礼言っとかないと。
凄く良い傘が見つかりましたよ。
日傘にも使えるタイプのヤツです。フランス製なんですけど
アオザイとのコーディネイトを意識してるとか書いてました。
実際そんな感じです。
先月プレゼントした麻のチュニックにピッタリ合いそうで
つい、にやけてしまいます。
助言感謝です。

ま、ノロケはもう良いですけど。遠距離じゃ他人の話羨むばっかりで
ひねくれてしまいそうでしたから。

110 ：名無しさんの初恋：03/05/29 12:36 ID:I8ziVKxj

http://human.2ch.net/test/read.cgi/wom/1051727800/l50
別板に関連スレが

111 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 12:37 ID:78xOxSBy

>>107
それは、若いうちだけだね。
食事で摂取した余分なカロリーを運動で消費するのは事実上不可能だよ。

112 ：雪印ダンゴ：03/05/29 12:38 ID:kfE+OyAp

>>111
不可能と思うなら一生でぶで甘んじるべきだね

113 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 12:41 ID:MOcV3CHu

>>108
ギク・・・。
別に楽して痩せたいとは思わないけど…
メンドクサイ目をしてまで痩せたいとも思わない…

って妹に『痩せようと思わない気持ちが一番原因だ』と
怒られました。とほほ。

>>109
おお、見つかりましたか、それは良かった～！
行動が早いですねぇ。
と、まぁ、こっちはスレ違いと。

114 ：名無しさんの初恋：03/05/29 12:41 ID:FcRkwjRy

牛肉→鶏肉にするだけでも変わるとおもうな・・・。
ご飯抜くと体調崩すよ。
飲み物を野菜ジュースにしてみたり。

115 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 12:41 ID:MOcV3CHu

>>111
食べ過ぎ注意…

116 ：雪印ダンゴ：03/05/29 12:44 ID:kfE+OyAp

体質が大きいから無理はしないように
努力一つでは越えられません
デブの家系ってあると思うし

デブが人気の時代を待つべきでしょう

117 ：名無しさんの初恋：03/05/29 12:47 ID:I8ziVKxj

食事を減らして運動を増やせばやせるよ
ちょっとずつね
そんだけだけど、出来ない奴多いね

118 ：名無しさんの初恋：03/05/29 12:49 ID:PCRCaxFL

デブきもい。そんな俺はガリ。

119 ：名無しさんの初恋：03/05/29 12:50 ID:I8ziVKxj

ガリキモイ
そんな俺はマッチョ

120 ：茶影：03/05/29 12:51 ID:cgEVRmmz

で、ダイエットの話。

解剖学的には口から肛門へのルートは、体の外なんです。
肉などを食べても、臓器移植のように拒絶反応が出ないのはそのせいです。
つまり、ウンコは体の中を食物が通り過ぎていく過程にあの姿に
成るわけで、体の老廃物は殆ど含まれていません。

では、分解された脂肪や体細胞はどうやって体外に排出されるのか？
「おしっこ」です。
おしっこの量を増やすだけで、体を構成する物質は必要な物も不要な物も
大量に排出されるようになります。

結論
大量に水を飲みましょう。飲めるだけ大量に。目安は１日３リットルかな。
利尿剤を併用すれば尿の量は自然に増えるし、喉も渇くので水を取りやすく
なります。

121 ：茶影：03/05/29 12:51 ID:cgEVRmmz

ただし、単純に尿の量を増やすのは危険な側面も持っています。
アリナミンやチョコラＢＢを飲んだ後の尿って黄色いですよね。
あれは吸収されなかったビタミンが尿にとけ込んで排出されるためです。
尿の量が増えると、体に必要なアミノ酸も大量に失ってしまうので気をつけましょう。
対策としてはボトルウォーターを飲むことが手軽でしょう。ミネラルの豊富な物を
選ぶのが吉です。
利尿剤は胃や肝臓に負担を掛けるので、一月を目安に半分に、更に一月後には
服用をやめましょう。

ちなみに中国茶などのダイエット効果は、色々小難しいことを書いていても
実際には利尿作用を利用したものが殆どです。
そんなものに頼って、必要のない危険な成分を取るよりは、
ボトルウォーター+利尿剤+紅茶（亜鉛）+マルチビタミン
これが確実でしょう。

いっときますけど自己責任ですよ。
度が過ぎれば何だって危険ですから、責任は持てません。

122 ：名無しさんの初恋：03/05/29 12:56 ID:I8ziVKxj

モデルとかボディビルダーも大量に水を飲むらしいね
２～６リットルとか飲むらしいけど、日本人はもうちょい少なくていいと思う

それとサプリに頼ると逆に食事のバランス崩したりするから
あんま当てにしない方がいいと思う

水は体を綺麗にする働きはあるけど、それ自体にダイエットの効果はないと思う

123 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 12:56 ID:MOcV3CHu

>>117
「ちょっと」を侮っちゃいけませんよね…。

で、ちょっとしかしてないときに大きな変化を
期待してるのもいけないだろうなｘ

うう、がんばるぞっと。

124 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 13:00 ID:MOcV3CHu

水分は、仕事が大変になってくるとたくさんとるなー。
すごいですよ、コーヒーを一日に２０杯とか飲んでます。
胃に悪いｘｘ

それはともかく、前に買ったダイエットティが机に入れっぱなしなので、
とりあえず、それを飲もう…。
便秘が解消されるので良いのですが、
つまるところ、飲みすぎると下してしまうｘ

で、運動ですねｖ

125 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:03 ID:I8ziVKxj

>>123
ちょっとでダメならまたちょっとって感じです
急にやると何でも必ず反動が起こるし、少しずつ生活を変えたり
小食に体や心をならしていくしかないと思う

体重はこまめに量った方がいいって人もいるけど
個人的には測るとやる気なくすと思う
１時間ジョギングしてきてもやせるのなんて数十グラムで、
それ以外の体重減少は水分だから、すぐ戻っちゃうしね
最初のウチは効果を期待しないでやったほうがいいと思う
あと必ず体が慣れて停滞期に陥るけどカロリーが不足してれば
また減り始めるから気にしない事

そんくらいかな
がんばってね

126 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:05 ID:iwLgSdVY

太っていることに危機感を感じてないなら痩せれないって。
もう太ったままでいいよ。痩せれないとかグチグチ言うくらいなら。
そして、もう近づかないで。

127 ：茶影：03/05/29 13:05 ID:cgEVRmmz

>>122
水そのものにもダイエット効果はありますよ。
３リットルの8℃の水を尿にして排出するまで36～37℃に
維持するのにどれくらいのカロリーが必要か考えて見ました？
これは当然有酸素運動でもある訳です。

サプリに頼るのは危険には賛成。
過信するとマジで危ない。
お奨めは青汁。

大量に水を飲む効果としては、上で書いた他にも
食物や清涼飲料水の摂取量が自然に減る意味もある。

128 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:07 ID:I8ziVKxj

>>127
なんか経験ない人の話っぽいなぁ
そんなんでやせたらダイエットで苦労する人いないんだけど？
カロリー消費したらその分お腹空くのしってる？

129 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:08 ID:I8ziVKxj

>>126
逆に危機感もってやると追いつめられて破綻する場合が多いと思う
月に１キロくらいのペースを目安にすると気が楽で続く

130 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:12 ID:O9Z/Hu6V

131 ：茶影：03/05/29 13:12 ID:cgEVRmmz

>>128
カロリー消費するのとしないのと、どっちが痩せるのかな？
前向きに考えましょう。
僕は雪山登山が好きなんで、体温より低い温度の水や食物の摂取が
どれだけ体に負担をかけるか、よく知ってますよ。
運動するより冷たい水を飲む方が楽なのは確実。
併用すればなお良いって事。
それに水を大量に飲むとお腹って空くものだっけか？
水腹で大飯食らう強者まで、面倒見切れません。

132 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:14 ID:I8ziVKxj

はいはいわかりました
バカなんですね

133 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:15 ID:I8ziVKxj

あと８度の水３リットルものんだら普通の人は下痢になるね
普通は大量に飲む場合常温
バカですね

134 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:16 ID:I8ziVKxj

それと水分は取りすぎると、心臓に負担を掛ける場合がある
特に立ち仕事とかの人はね
自分の健康を最も重視するべき
体や心に負担を掛けすぎるとかならず反動がおきるから

135 ：森永コーラちゃん ◆BdlvCd9OjY ：03/05/29 13:17 ID:lOBnfWKy

中くらいのデブな人は結構痩せようって感じかもし出してるけど
思いっきりデブな人はもう諦めてるって感じの人が多い気がするにゃ～…。

136 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:17 ID:I8ziVKxj

とりあえず常温から２０度温度を上げるのに１グラムで２０カロリー
１リットルなら２０キロカロリー
３リットルなら６０キロカロリー
ケーキ約３分の１だな
こんなん焼け石に水じゃん
バカだなホント
脂肪１キロ減らすのに必要なのは７２００キロカロリー
１０グラムも減らない
アホですね

137 ：動画直リン：03/05/29 13:18 ID:1D0nXt37

http://homepage.mac.com/hitomi18/

138 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:18 ID:I8ziVKxj

>>135
それが正解かもね
１０キロでもきついのに５０キロとかは俺でも諦める
デブなまま人生楽しむ方法を探した方が早そうだ

139 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:21 ID:4Oh1bpbu

夏にむけてダイエット中！このままでは水着が着られないからヤバイ
>>129
＞月に１キロくらいのペースを目安にすると気が楽で続く
　激ヤセしたいと思うけどリバウンドで前より体重増えちゃうかも？
　しれないから結局それが一番いいのかもね～。

　みんな一緒に頑張ろうっ

140 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 13:22 ID:MOcV3CHu

>>138
（＿＿|||
いーもん、がんばるもん。
医者に怒られる程度になったら、もぅ諦める。

141 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 13:23 ID:78xOxSBy

今現在、これだれやれば必ず痩せるって方法はないでしょ。
もし発見できれば、毛生え薬と同じく億万長者になれるかもね。

結局、摂取カロリーを消費カロリー以下に押さえ込むしかないんだよ。
それの方法は各自にあった方法にするしかない。
体は当然、飢餓状態に反抗しようとするから
体にしろ精神にしろ楽に痩せることはできないよ。

142 ：森永コーラちゃん ◆BdlvCd9OjY ：03/05/29 13:25 ID:lOBnfWKy

>>140
りりんって太ってるにょ？
というか頑張るって姿勢は大事だにゃん。
「私デブだからしょうがねーじゃん！」とか開き直ったら人間終わりだにゃん。

そういえばカロリーメイトだけの生活で1ヶ月で10キロ痩せたって話聞いたにゃ～。

143 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 13:25 ID:MOcV3CHu

ダイエットには関係ないけど、
人様に身体を晒してないと、どうも体が緩んでくるｘｘ

やっぱり、緊張感は大事だわ。

144 ：童貞貴族：03/05/29 13:32 ID:HKBhlmJj

くそっ

145 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 13:38 ID:MOcV3CHu

>>142
うんｘ
子どものときからポチャポチャしてましたけど…。
運動をしなくなったときにガン！と増えて、そのままーって感じで。
（そのときに食べる量を減らすべきだったんだけど…
　成長期だったんだもん。　バクバク食べてました）

前は、ベツに太ってたって、病気じゃないし
（血圧が１００ないくらいに低いし、
　コレステロール値も１３０くらいしかない）
別に困らないし～と思ってたんだけど…

なんか、ぐうたらなのがいけないなぁと思い始めたので。
（ぢゃぁ、２ちゃんねる減らして運動しろってかー）

146 ：童貞貴族：03/05/29 13:40 ID:HKBhlmJj

毛はえ薬どころか髪の毛を培養する方法を確立したら億万長者です

147 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:41 ID:EF3wdOn7

毛はえ薬･･･
下さい

148 ：童貞貴族：03/05/29 13:43 ID:HKBhlmJj

ハゲでデブでもまだ人生終わったわけではありませんよ

149 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 13:44 ID:MOcV3CHu

ダイエットから話は反れるけど。

髪の毛の色を抜いてる人、染めてる人、整髪量を良く使う人。
・・・将来はげる可能性、大、らしい。

金髪の髪の毛逆立ててる人を見ると、
つい将来を（勝手に）想像してしまうｗ

150 ：名無しさんの初恋：03/05/29 13:49 ID:4Oh1bpbu

最近黒髪の人の方が少ないよね。日本人の黒髪ってキレイだと思うけどな

身近なダイエット方法として考えました
移動手段として車は使わない。自転車か徒歩にして出来れば徒歩にする！
みんなで禿増しあって逝こうっ

151 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 13:50 ID:78xOxSBy

>>149
そうも聞くけど、禿げる人は何やっても禿げるよ。
禿げない人は何しても禿げないし。
まあ、家系的に禿げる可能性が高いひとは、頭皮はいたわった方がよさそうだけどね。

禿げもデブも、歳を取るといやでも現実的な話題になってくる。
おそらく、ほとんどの人が通る道だろう。

152 ：茶影：03/05/29 13:51 ID:cgEVRmmz

おお、非難ごおごおだな。
バカだのアホだの言いたい放題。
まあ、気分を悪くさせたみたいなんで謝ります。

153 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 13:52 ID:MOcV3CHu

>>150
激同！＜黒髪
私は元々真っ黒じゃないので、黒髪に憧れてますー。
（だから、絶対茶色くしない！）

＞みんなで禿増しあって逝こうっ
痛い人がいるかも…ｗ

154 ：童貞貴族：03/05/29 13:54 ID:HKBhlmJj

食わなきゃやせる

食いすぎなんじゃ、ボケ

155 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 13:56 ID:78xOxSBy

>>152
○○ダイエットって、ほとんどはそれ単体では役に立たないダイエット法だと思うけど
リンゴダイエットとか。
でも、そういうのをこなしていく姿勢の方が大事なのかなと思いますがね。
結局、やる気がある人は、いずれ痩せるって事です。

156 ：150：03/05/29 13:56 ID:4Oh1bpbu

>>153
レスありがとう。鴉の濡れ羽色というような艶やかな黒髪って
いいよね～。でも最近は小さい子供まで茶髪か金髪が多くて…

＞みんなで禿増しあって逝こうっ
＞痛い人がいるかも…ｗ
　痛い人がいたらすみませんです

今は人生で最高に太っているので早く痩せたいです！＞切実

157 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 13:58 ID:78xOxSBy

>>154
そうだよ、理論は単純なんだよ。

だけど、いかに食わないかってのが
人間であるいじょう、難しい問題なんだよ。
特に今の飽食の時代はね。

158 ：童貞貴族：03/05/29 14:02 ID:HKBhlmJj

満腹感を誘導するホルモン注入

解決

159 ：茶影：03/05/29 14:03 ID:cgEVRmmz

>>155
悪意のないレス感謝です。
実際、成功してる人は気構えの部分での差が大きいのかなとも
思います。
ダイエットやったことない人間が語るべきではありませんでしたね。

160 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 14:04 ID:MOcV3CHu

>>157
そうそう。とりあえず、お酒は控えてます。
会社の「新人歓迎会」みたいに出なくちゃいけないようなやつ以外は、
友達と呑みに行ったりって、してないし！
まずは、お酒とおかしと深夜食をなくそう…

161 ：名無しさんの初恋：03/05/29 14:04 ID:wOcDHq2c

カンボジア行こうぜ

162 ：棚からりりん ◆JgRirinbPM ：03/05/29 14:06 ID:MOcV3CHu

>>159
ダイエットする！ってときに、
男女を比較すると、女は意思が弱いらしい…
私に関しては確実に。
とりあえず、ココに書いたからがんばろーっと。

163 ：名無しさんの初恋：03/05/29 14:09 ID:9jYHPg5B

ｽﾚｽﾞﾚだと思いますがみなさんに質問したいです。好きな人にデブっていわれました。155／46はデブですか？

164 ：茶影：03/05/29 14:10 ID:cgEVRmmz

>>162
僕自身の経験から言うと、
ベジタリアンで酒を飲まない人はみんな痩せてますね。
酒止めて、肉止めて、青汁飲んでヨーグルトを食べる。如何でしょう？

珈琲と水は殆ど中毒みたいに沢山飲んでます。

165 ：童貞貴族：03/05/29 14:11 ID:HKBhlmJj

ここにいる全員がデブじゃないって言ったところで
好きな人がデブだって思ってるんだったらその人にとってはデブ

166 ：名無しさんの初恋：03/05/29 14:12 ID:IDzAgVHV

鋭い刃だ

167 ：童貞貴族：03/05/29 14:12 ID:HKBhlmJj

アンコールワットを探索したい

168 ：茶影：03/05/29 14:12 ID:cgEVRmmz

>>163
女の子に面と向かってデブなんて言うヤツは相手にしない方がいいですよ。
まあ、それぐらいならデブとは思いませんが。

169 ：名無しさんの初恋：03/05/29 14:16 ID:oRE/yQLc

額と生え際が気になっている最近だったけど、

「将来、染めたくなっても出来なくなりますよ？」

…と言われて、こなだい染めちまったよ。もーどーにでもなれ。
男28、現在茶髪。

170 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 14:16 ID:78xOxSBy

>>163
非常に普通ですね。

>>164
そんな生活で楽しいのかと。
俺は食べ物、お酒大好きだから、
てんぷら、とんかつ、ポテトチップ、ケーキ、食いたいからね。
だからこそ、それらを楽しく食べつつ太らないような生活方法を
研究してたりしてるんですが。

171 ：童貞貴族：03/05/29 14:19 ID:HKBhlmJj

摂取カロリー－消費カロリー＝余分カロリー

if 消費カロリー is big enough, 余分カロリー can be nearly zero
or negative.

172 ：名無しさんの初恋：03/05/29 14:28 ID:Z7APmPRf

>>170
同位！
お酒は止められない。
でも、お酒を飲んだときはご飯一口くらいにおさえてる。
特にダイエットはしてないけど、体重計には毎日のって週単位で調整してる。

173 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/29 14:39 ID:78xOxSBy

>>171
現実的には、消費カロリーを上げるという考え方は不可能な気がする。
運動するにしろ、体が破綻するのが先のような
消費カロリーを上げるのは、あくまでリバウンド防止の為というのが自分のやり方だな。

>>172
結局、トレードオフだよね。
食べたいもの食べるなら、他でつじつまを合わせる。
厳密すぎるのも続かないから、多少は融通利かせてもかまわないけど
体重、体脂肪値など、客観的に判断できる数値は、きちっと把握しておくのが大事だと思います。

174 ：名無しさんの初恋：03/05/29 15:35 ID:16b70Fs0

大学に入って真剣に運動して、筋肉つきまくって基礎代謝上がったら、
勝手に体重落ちていきました。
ただし普段の食事でたんぱく質だけは意識して食べること。
やっぱ筋トレだよね～

175 ：名無しさんの初恋：03/05/29 15:38 ID:7TS7pWte

ﾔｾてぇ。

176 ：名無しさんの初恋：03/05/29 15:38 ID:7TS7pWte

のに喰いてぇ。

177 ：名無しさんの初恋：03/05/29 15:55 ID:x4r2xbxK

155/44まで落ちた時、バーで失神すること1回、風呂場で失神すること1回。
少し動くと息切れ、眩暈、嘔吐感。胃液過多で胸焼け、嘔吐、胃痛。
血圧80/44しかないので、少し痩せると負担になる。
肋骨、鎖骨、腰骨だけが浮き上がる異様な体型で、すごく怖かった。

178 ：名無しさんの初恋：03/05/29 16:00 ID:oRE/yQLc

とりあえずMTBを買った。
明日からこれで通勤する！
（片道25分）

179 ：童貞貴族：03/05/29 16:14 ID:HKBhlmJj

梅雨入りで挫折

180 ：名無しさんの初恋：03/05/29 16:15 ID:7TS7pWte

腹がﾔﾊﾞｲ。

181 ：名無しさんの初恋：03/05/29 16:29 ID:Ig76dD3O

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182 ：雪印ダンゴ：03/05/29 16:51 ID:kfE+OyAp

くそでぶがあ

183 ：雪印ダンゴ：03/05/29 16:51 ID:kfE+OyAp

くそでぶがああああああ

184 ：森永コーラ ◆BdlvCd9OjY ：03/05/29 16:52 ID:lOBnfWKy

┏━━┓
┫・∀・┣ ＜わっほー
┗┳┳┛

185 ： ◆pRhPIDjpRA ：03/05/29 16:53 ID:mNyTtLXk

ﾃﾞﾌﾞ？ﾊｹﾞ？ｱｳｱ

186 ：雪印ダンゴ：03/05/29 16:55 ID:kfE+OyAp

でぶうう　

187 ：雪印ダンゴ：03/05/29 16:59 ID:kfE+OyAp

ぶでえええ

188 ：雪印ダンゴ：03/05/29 17:00 ID:kfE+OyAp

ぶぶっぶぶでえ？？

189 ：雪印ダンゴ：03/05/29 17:06 ID:kfE+OyAp

ぶぶぶぶ　あさふぉ

190 ：名無しさんの初恋：03/05/29 17:07 ID:kfE+OyAp

ぶぶぶぶ　

191 ：月子：03/05/29 17:13 ID:w2/C8Q+4

デブは・・・やっぱり嫌いです。

192 ：大地 ◆g9giGhbGsg ：03/05/29 17:16 ID:xlArhLHR

何故この世には美味しいものがあるのか・・・

193 ：名無しさんの初恋：03/05/29 17:17 ID:oRE/yQLc

>>192
てゆーか、なんで美味いものに限って体に悪いのか・・・

194 ：月子：03/05/29 17:44 ID:w2/C8Q+4

>>193
あなたの嗜好、結構偏っておられるようですね・・。

195 ：名無しさんの初恋：03/05/29 19:47 ID:UR6IBlur

太った人が悪いのは病気になりやすいのみで
それ以外は個性と思って見ても構わないのではないかと思います
僕の場合は変に作ったり（整形とか）ダイエットしたりする人よりも
その人の心構えでないかと思いますが所詮見た目で動く人が多いのも事実。
だから僕はちょっとダイエットしてみたいです。

でも僕の好きな人はみんな太めの女の子でした、そして今も狙ってるのは
彼氏が居ますが太めの子です。

196 ：名無しさんの初恋：03/05/29 19:49 ID:UR6IBlur

ああ、でもダイエットしたことの無い人は結構我侭な人が多いと思うのは
僕の考え違いでしょうか？
身の回りに結構そうした友人が居て告られた女子大生もそんな感じだったので
交際断った経験あったもので。

197 ：名無しさんの初恋：03/05/29 20:21 ID:H7R4TzZ4

デブは嫌い。
男女問わず大嫌い。
自分の体型すらコントロールできないだらしなさが人として醜い。
不細工な体型に疑問を抱かないところ、努力しないところ
「だって努力したってどうしようもないんだもん」と居直るところ。
外見というより、その根性が最悪です。

198 ：名無し☆厨房：03/05/29 20:22 ID:1f3gOC4c

男のﾃﾞﾌﾞはまだいい
女のﾃﾞﾌﾞは最悪。ﾃﾞﾌﾞでﾌﾞｽな女見てるとすんげぇ恥ずかしい
すんげぇ腹立つ。やせろ
本当にｲﾗｲﾗすんなぁ

199 ：■貴女あなたのペット■：03/05/29 20:23 ID:Oc7s86OI

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200 ：月子：03/05/29 20:56 ID:w2/C8Q+4

>>195-196
ものすごい日本語ですね。

201 ：ぶっころす：03/05/29 20:58 ID:JLpMpeYS

デブ＝ごみ

202 ： ◆pRhPIDjpRA ：03/05/29 20:58 ID:LfvkuxZJ

伝わればｲｲｻ

203 ：トリプル３：03/05/29 20:59 ID:qJHz7ojF

>198
デヴ見るだけで怒るなんて（ｗ。

204 ：ぶっころす：03/05/29 21:04 ID:JLpMpeYS

でぶは焼却処分

205 ：名無しさんの初恋：03/05/29 21:07 ID:9UbrfV2j

そういうことを平気で言えるあなたはこそ

206 ：ぶっころす：03/05/29 21:09 ID:JLpMpeYS

ごみはごみばこへ

207 ：名無しさんの初恋：03/05/29 21:10 ID:9UbrfV2j

あなたがね

208 ：ぶっころす：03/05/29 21:21 ID:JLpMpeYS

デブにはごみばこがおにあいだ

209 ：名無しさんの初恋：03/05/29 22:17 ID:/pgBtgIp

痩せたいってのが口癖になってて実行できていない人は「やる気」が足りません。
本気でやりたいんならできるはずです。痩せられないのはやる気がないからです。

太ってる人が痩せるのって簡単だもの。
痩せてる人が太る方が、ず～っと大変なんですよ。

210 ：名無しさんの初恋：03/05/29 22:27 ID:k5f4rCA5

とりあえず、半年で6kg削った。
先は長い・・。

211 ：りょうちゃん：03/05/30 03:10 ID:ujXNSNtT

スレ動くの早いですね～。
彼氏が別にやせなくてもいい！！とか、言ってるから危機感が無いんでしょうね。
私は大学生ではありません。２２歳。夜勤勤務なのでどうしてもこの時間に書き込み
してしまいます。
今日の報告は・・・
２２時頃ビックリどんき～（埼玉）にて、ハンバーグ。今のところそれのみ。
朝方に就寝するのでヨーグルトを食べて寝ます。
６８．５位にはなりました。（１６７せんち）

212 ：名無しさんの初恋：03/05/30 04:17 ID:c3aXW/NV

痩せなくていい。
太ったらサヨナラするだけなり。

213 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/30 08:07 ID:uKGj4HVG

一度太ってしまうと痩せるのは至難の業。
やはり、太る前に手を打つのが正解だ。

214 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 09:05 ID:Ts/QVhjr

今日も一日、おやつはがまん。
誓いに来ましたｖ

215 ：茶影：03/05/30 09:48 ID:B5jOaFBs

>>214
昨日凄く嬉しいことがあったんですよ。
でもスレ違いなので報告できないのが残念。
あのスレ消えちゃったから書くとこがない。

頑張って耐え抜いて下さい。応援してます。
と、キットカット30周年記念缶を茶菓子に珈琲を飲みながらｶｷｺ

216 ：名無しさんの初恋：03/05/30 10:05 ID:y5OL71p/

>>209
やる気だけでどうにかなるもんでもないと思う
２週間がんばっても緊張の糸が切れると３日でリバウンドするし

217 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 10:08 ID:Ts/QVhjr

ムカッ。
私はコーヒーだけですっっ！！
ブラック。
あー、チョコとコーヒー、チョコとコーヒー…。
冷凍庫で冷たくしたチョコとコーヒーの取り合わせが最高に好きｖ

恋愛にまつわる雑談だったら、のほほんスレが大歓迎ですけど。

218 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/30 10:10 ID:uKGj4HVG

>>216
そうだよ、ダイエットに失敗する人は、勉強不足だ。
リバウンドなんて、真っ当にやってたら
そうそうするもんじゃない。

219 ：名無しさんの初恋：03/05/30 10:11 ID:y5OL71p/

原因はチョコ・・・

220 ：茶影：03/05/30 10:14 ID:B5jOaFBs

>>217
ムカつかれてしまった。平身低頭ごめん。
下戸のベジタリアンなんで、おやつは気にしないのです。
珈琲は子供の頃からブラックですけど。

のほほんスレですね。了解。
怖いコテハンがいない処ならいいが・・・。

221 ：ひややっこ：03/05/30 10:17 ID:Cv+h4W1X

ただいま禁チョコ＆禁かりんとう中。
太る太らない以前に体に悪すぎ。

禁じてからは肌が綺麗になりますた。

222 ：名無しさんの初恋：03/05/30 10:27 ID:1qO8De7c

最近はノンフライかりんとうもあって、これがなかなかｳﾏｰ
（いずれにせよ、多くは喰えないが）

223 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 10:34 ID:Ts/QVhjr

>>219
Σ（￣д￣；
・・・でも、チョコは・・・１０時と３時のコーヒーブレイクに
それぞれ２～３粒とかしか食べないですから、
そんなに原因にはなってないかと…
ROYCEとかゴディバとか、高いチョコをちょっとだけ食べるのー。

224 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 10:36 ID:Ts/QVhjr

>>220
そーか…
私はチョコレート肴にビール飲んじゃうような人間だからな。
（ってそりゃ太るってば！　…でも毎晩飲むわけじゃないよ）
食事のほうは、かなり野菜が多い目の家庭なんですけどねー。
（田舎だから、親戚から野菜がわんさと…）
ムカって言うのは、冗談なので・・・^^

>>221
君はすこし太ったほうがいいかもよ。

225 ：名無しさんの初恋：03/05/30 10:38 ID:TqK8mGC4

高校生の頃に母親からウエストがゴムの洋服はやめなさい！と言われ、
家では、いつもジャストサイズのジーンズをはいてる。
母親スタイル良し！で、女３姉妹。この環境ではまず太れない。

226 ：名無しさんの初恋：03/05/30 10:39 ID:y5OL71p/

>>223
そのくらいだと素早く血糖値上がって空腹感を紛らすのにいいかも

227 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 10:56 ID:Ts/QVhjr

>>227
仕事で殺伐としてるときに、そのチョコとコーヒーで
癒されるなら、まぁ、いいかな、と。
たったそれだけでも、優雅な？気持ちになれるんですよね～

ココのところ、暇だから食べてないです。
でも夜更かしして遊んでるから、コーヒーは飲んでますけどｗ

ってコトは、太ってるのは（痩せないのは）別の原因があると・・・。
（現在増えていっていないってことは、
　今の食べてる量と動いてる量がつりあってることかなぁ）

228 ：名無しさんの初恋：03/05/30 10:59 ID:y5OL71p/

>>227
しばらく維持してみないと成果はわからないと思う
焦って無理しないで様子見た方が・・・
食事をあんま減らすとアレなんで、あとは運動でなんとか・・
今釣り合ってる状態なら少しの運動でも効果あると思うので

229 ：ひややっこ：03/05/30 11:04 ID:nqdgkg2D

>>りりん
太るのは無理なのよ…
筋肉なら…すぐつくけどさ

ってかチョコとかりんとうやめたのは
単純に体に悪いと思ったからなんだけどね
正解ですた。

230 ：名無しさんの初恋：03/05/30 11:04 ID:1qO8De7c

つか台風接近にともなう風の中でチャリ出勤すんの、
すげー運動になった気がする。
（こっち九州）

これで仕事があれば、良いのだけど・・。

231 ：名無しさんの初恋：03/05/30 11:13 ID:QJmfco+R

チャリは大して運動にならん…。

232 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 11:14 ID:Ts/QVhjr

>>228
数ヶ月、体重は変わってないです。
でも２月に激太りしたー。
それが戻らないｘｘｘ（ちょっとは減ったけど）

仕事が忙しくて、それを言い訳にしてたんだけど、
仕事中にかなーりお菓子食べてたし（やってられん！って）
夕方、ちょっとおなかにたまるもの食べて、
で、深夜に帰宅して、普通に晩御飯食べてたｘ
（朝ご飯も昼ご飯も普通に食べてて）

今は、帰宅が９時以降になった日は、晩御飯食べてません～。
スープとかお汁（味噌汁とか）だけ食べたりはするときはあるけど。

やっぱり、少しだけでも運動をプラスしないとなぁ・・・

233 ：身長175㌢体重53㌔：03/05/30 11:18 ID:2+8tyN2A

おデブちゃんは近くにいると暑苦しいからよらないでね。タイトな服着てるおニクちゃんは脇腹に鏡餅ができてるよ♪

234 ：直リン：03/05/30 11:18 ID:/pU1I8uR

http://homepage.mac.com/yuuka20/

235 ：ひややっこ：03/05/30 11:22 ID:GBIwknD8

>>233
あんた…むしろ不健康じゃね、それ？

236 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 11:23 ID:Ts/QVhjr

>>233
胃の形がわかりそうなくらい細そうｗ

237 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 14:19 ID:Ts/QVhjr

どうしてこういうときに限って、
東京ばな奈をお土産に配られてしまうのかｘ
決心が揺らぐぢゃないかぁぁぁぁぁ！！

238 ：名無しさんの初恋：03/05/30 14:36 ID:1qO8De7c

>>237
おれも、目の前の雪苺を我慢している！
ぎゅうひに包まれたクリームと苺…喰いてぇぇぇ
（隣のヤツにあげちゃおう・・）

239 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 15:51 ID:Ts/QVhjr

>>238
なけりゃ食べないのは簡単だけど、
あるのに我慢するのは大変だよねぇ。
がんばろーねｖ

240 ：名無しさんの初恋：03/05/30 15:55 ID:qES8HrSv

ダイエットは戦争だ

BY.漏れ

241 ：基本と演習りりん ◆JgRirinbPM ：03/05/30 16:30 ID:Ts/QVhjr

>>240
そ、そうか。
そこまでの覚悟はなかった…。
甘かったのね、私は。

242 ：アップルジュース：03/05/30 19:21 ID:QymcxKCq

あのねえ、はしとスプーンとフォークに
「一口、一口、ゆっくりと」て書いた紙をセロテープで貼ってみるといいよ。
食べるときにいつもそれを見てゆっくり食べてるよ。
ゆっくり食べれば早くおなかがいっぱいになるって聞いたことあるよ。
サンドイッチとか手で食べるものは注意が必要だけど。

243 ：名無しさんの初恋：03/05/30 21:27 ID:vVNakH0O

お相撲さんは自分で自分のお尻もふけないのに
女からも男（タニマチ）からも、モテモテなわけだが。
漏れは１６０cm、４８kgのチビガリなので
お相撲さんに憧れていて、相撲見に行った帰りには
脳内で力士になりきっていてお相撲さん歩きになっている。

244 ：名無しさんの初恋：03/05/30 21:47 ID:LFxWkv03

ダイエットは無理な食事制限することではありません。
運動しろまずはそれからだ。
休みにゴロゴロしてないで十キロ歩けよ。
根性ないと思うから徒歩を勧めてみる。
自転車がよいんだけどねー。

245 ：ぶっころす：03/05/30 21:59 ID:XivazXDo

夏がちかいなあ
まあデブには辛い季節だろうけど
花火たのしみだなあ

246 ：ナタリーさん ◆OAgPINK/Oo ：03/05/30 22:00 ID:TOOxoHhz

ふくよかなひと萌えだよ

247 ：棟上式 ◆O5fc6WbrK. ：03/05/30 22:02 ID:u/o379gv

>>246
どこまでがふくよかなんだよ

248 ：名無しさんの初恋：03/05/30 23:39 ID:Mk2ASRMq

↑体重二桁までかなあ。三桁になるとさすがに
ストライクゾーンから外れる。
漏れは１６０cm４８㎏だが自分の倍の重さまで許容範囲。
以前付き合っていた彼女（８５㎏）にお姫様抱っこしてくれって
冗談で言ったら軽々と持ち上げられたのにはさすがの漏れも萌えた。
女性にお姫様だっこされた香具師って漏れ以外居ないだろうな。

249 ：童貞貴族：03/05/30 23:49 ID:u+i5RvII

ぷにぷにしたにの腕を観るだけで股間ばﾓｯｷしてくるので困ったものです

250 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 00:42 ID:3A7ZkRWi

痩せてるほうが一般的にはモテるぞ。

251 ：りょうちゃん：03/05/31 05:04 ID:EDZUGV8s

報告しにきました。
マンドクセーから、体重だけ。
普通にまぐろタタキゴハン丼をたいらげた後に体重計に乗ったら６９．０キロ。
やったぁ（・∀・）食べたあとでも７０切りました。
このまま夏までには６５にはなって、ビキニは、無理だけどプール行こう！！

252 ：りりん　 ◆wRirinY1gI ：03/05/31 10:45 ID:sn/imodO

今日もがんばろー＠
昼から買い物に行くけど、おやつは買わないぞｗ

253 ：名無しさんの初恋：03/05/31 11:15 ID:yxmEiNk3

>>251
アンタ太りすぎ(藁
背筋力200以上
握力両手平均81の俺ですら174で66なのに

254 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 11:20 ID:8jyoTohX

肉体スペックオタに言われたくねえだろ。

255 ：名無しさんの初恋：03/05/31 11:24 ID:yxmEiNk3

太ってる人達さー
ゴロゴロしてないで
毎日コツコツ回し蹴りやってみー。型など関係なしでさ。
一畳の場所さえあれば出来るからな。

256 ：名無しさんの初恋：03/05/31 11:28 ID:yxmEiNk3

>>254
太ってる人よりはマシ。ちなみに武道やってるけど無意味に筋肉ついてはいない。

257 ：名無しさんの初恋：03/05/31 11:47 ID:TF9c6rp5

部活してた時は１５２センチ４５キロだったけど、体脂肪は１９～２０％だった。
部活やめた今は４８キロで２５％・・・。
４５キロでもデブだったのにさらに太ってしまったよ

258 ：りょう：03/05/31 14:21 ID:mlO0/qlf

>>253 うっせーよヽ(`Д´)ﾉ

259 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 14:43 ID:8jyoTohX

>>255
やんねーよ。
格闘オタ、きも。

260 ：名無しさんの初恋：03/05/31 14:52 ID:dekpWZVn

>>251
あなた絶対に痩せないよ。
近いうちにリバウンドして、元の体重以上になるよ、絶対に。
リバウンドで、食べまくっているあなたの姿が目に浮かぶよ。

261 ：ぶっころす：03/05/31 15:30 ID:XAofUafx

＞２５５
格闘ヲタ、きも。

262 ：一息。：03/05/31 15:43 ID:ZnQevhws

「もう少し腰細くすれば？」って言われたっ！
ダイエットしかありません。参戦させて頂きます。・゜・(/Д`)・゜・。

263 ：名無しさんの初恋：03/05/31 15:45 ID:sq6mGunR

何キロ？

264 ：名無しさんの初恋：03/05/31 15:47 ID:ZnQevhws

１６０ｾﾝﾁ53ｷﾛ・・・（ ´Д⊂
どっちかというと脂肪より筋肉質型です。

265 ：名無しさんの初恋：03/05/31 15:55 ID:sq6mGunR

それだったら全然普通っぽいと見受けられるけどねぇ。
とりあえず５０切りましょう。がんばってー。

266 ：ふー。：03/05/31 15:59 ID:ZnQevhws

うん。太ってるとは言われたこと無い。けど自分でも気になってたところでドカンといわれてしまいました、
とりあえず５０キロ以下目指します！頑張るぞー！

267 ：ショック：03/05/31 16:04 ID:7qHIb/t0

好きな人に「ﾌﾞﾛｲﾗｰ」と言われました…。私も参加しまつ…

268 ：名無しさんの初恋：03/05/31 16:12 ID:ZnQevhws

>>267
ﾌﾞﾛｲﾗｰってなんすか？　頑張りましょうー
何キロ？？

269 ：名無しさんの初恋：03/05/31 16:31 ID:2JnI9uYJ

太ってる女の人に限ってデブ男嫌いだったりするよね

270 ：名無しさんの初恋：03/05/31 16:39 ID:uwQo8pna

↑お相撲さんの娘はお相撲さんと結婚すること
多いですが何か？

271 ：名無しさんの初恋：03/05/31 16:42 ID:r36b0vsI

自分より肉っぽい男は確かに嫌いです。男で太ってるのはありえない。

272 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 17:26 ID:QLeKt9Zx

男で太っている人はまだ許されるが
女で太っている人は許されないでしょ。

273 ：ショック：03/05/31 17:38 ID:Yq3kX1Rq

268さん。私は158ｾﾝﾁ47ｷﾛでつ…ちなみにﾌﾞﾛｲﾗｰは鳥肉の固まりの事をいうらしいでつ…

274 ：暴走機関車メンズもろろ：03/05/31 17:43 ID:JHUYRpk2

>>273
158ｾﾝﾁ47ｷﾛて普通じゃない？
（身長－100㌢）×0.9＝その人の標準体重
って聞いた事があるような・・・むしろ軽い

275 ： ◆NAPORIgmwE ：03/05/31 17:44 ID:ffIJSBcx

>>273
47㌔だったら標準なんじゃないかな
それはその人が(ﾟＡﾟ)ｲｸﾅｲ!!

276 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 17:45 ID:QLeKt9Zx

>>273
あんた普通だろ。
それ以上痩せると、一般的にはガリということになるが
好きな奴がガリ好きなら、仕方が無いことだがな。

277 ： ◆uwan.Lh/MA ：03/05/31 17:45 ID:rfJi6w8l

>>273
痩せてる。

278 ：ショック：03/05/31 17:51 ID:ca7qEn5X

痩せてるんですかね？ｽﾎﾟｰﾂやってるから見た目は細く見えるんですが好きな人に体重計にのってる所見られて…。そしたら「お前、デブだな」と言われたんです。悔しいしムカつくから44ｷﾛぐらいにしたいんですがﾀﾞｲｴｯﾄした事なくてどうやっていいかわからないんです

279 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 17:56 ID:QLeKt9Zx

>>278
筋肉は重いんだよ。
体脂肪も計ってみなよ。
まあ、若い人は標準体重より低い方が普通だろうから
多少はダイエットしてもいい気もするけどスポーツとかに支障がでるかもだよ。

280 ：ショック：03/05/31 18:00 ID:7qHIb/t0

体脂肪率は13％前後です。無理なﾀﾞｲｴｯﾄはやっぱ止めたほうがいいですよね。地道に食事制限でもしてみようかな…

281 ：名無しさんの初恋：03/05/31 18:05 ID:fWrsoFGq

デブな男も十分嫌です。

282 ：名無しさんの初恋：03/05/31 18:05 ID:4P+j7XnP

おれ痩せてるけど、すっげぇブサイク。しかも薄毛＆体毛バリバリ。
治したいけど所詮限界がある。冗談でなく肥満と代わって欲しい。
死にてえ。

283 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 18:06 ID:QLeKt9Zx

>>280
女の子だよね？
あなたアスリートですかってぐらい脂肪ないね。。
後は筋肉落とすしかないのでは？
やめときな。

284 ： ◆NAPORIgmwE ：03/05/31 18:09 ID:n236nzue

278さんには悪いけどその人ちょとデリカシーないです(ﾟдﾟ)

285 ：ショック：03/05/31 18:09 ID:31aUjOSq

女ですよ。今は夏と冬しかｽﾎﾟｰﾂやってないんですけど昔、色々ｽﾎﾟｰﾂしてて筋肉がついてるんですよね。筋肉落とすってどうすればいいんですか？

286 ：一息。：03/05/31 18:11 ID:ZnQevhws

>>280
筋肉は脂肪より重いんだし、太ってるっていうのは体重よりも体脂肪率で言うもんだから
そんな気にしないほうがいいよ。てかかなり痩せてると思うししないほうがいいと思うんだけど。
体重よりも見栄え重視じゃない？いくら体重無くてもｶﾞﾘｶﾞﾘすぎたら可愛くないし。
細身で締まってるのがいいと思うよ　　てか羨ましいなー。そんなんなりたぃ、

287 ：名無しさんの初恋：03/05/31 18:12 ID:9zDfowCk

基準が細いな
全体的に
ふくよかな方が好きな人も多いのでほどほどにね
俺はスレンダーも好きだがぽっちゃりも好きだ

288 ：名無しさんの初恋：03/05/31 18:13 ID:EyXaPI7s

体脂肪率１３％って、あんた・・ﾎﾞﾌﾞｻｯﾌﾟ並だな

・・いやいや、例えが悪かった。

女性の普通が２０～２５％なんでしょ？よく知らないけど。
体重がそれで１３％はすでにｽｺﾞいだろ。
もう痩せなさんな。

289 ：名無しさんの初恋：03/05/31 18:17 ID:4P+j7XnP

おれは男だし女の人の気持ちはワカランが、
痩せてる女性でもたぶん悩みはあるでしょ。
肥満は改善が効くんだから、明るく取り組めばいいと思う。
痩せる方法なんて昔からハッキリわかってるんだし。
骨格や肌に関する問題は体質がほとんど左右してしまう…。

290 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 18:17 ID:QLeKt9Zx

>>285
というか、標準の女子よりかなり低い数値でしょ、体脂肪。
逆に、すこし上げた方が女らしくなるかもしれないね。

筋肉は動かなければ衰えるとは思うけど、
下手な落とし方すると体型が崩れそうだから、美容板あたりで聞いてみたら？
というか、全然問題ないよね。あなた。
その彼がアホなだけ。

291 ：名無しさんの初恋：03/05/31 18:20 ID:4P+j7XnP

>>285
甘いモン喰って寝てればすぐ太ると思う。
体調が気になるなら運動はストレッチ中心とか…
頑張って下され。

292 ：ショック：03/05/31 18:20 ID:bE4CaTHi

とりあえず美容板いってみます。相談にのってくれた方ありがとうございました

293 ：名無しさんの初恋：03/05/31 18:51 ID:DIjqQDXo

周りに私より太った子が何人かいて妙に安心感があり、
今まで本格ダイエットをしたことありませんでした。
152㎝48kgて冷静に考えればヤバすぎなのに・・・。
筋肉質で足とかが太く、顔やお腹が垂れてるって感じがなかったから危機感がなかったな。
じわじわ太ったものなので、じわじわ戻していくつもりです。

294 ：名無しさんの初恋：03/05/31 19:34 ID:Zbf9lUlK

（身長－100㌢）×0.9 は健康体重と言って、
ｊ美しく見える美容体重とは違うんだよな。

例えば１６０なら、健康体重は５４って事になるが、
美容体重は４７～８の筈。６～７キロも差がある。

295 ：電波少年的りりん ◆wRirinY1gI ：03/05/31 19:50 ID:gOD6+TMK

友達と話してたら、２月ごろはほんとにマズかったよーと言われたー。
ちょっとは戻ってきてるみたい。
やれやれ。
いい気になったので、このまま頑張ります＠

296 ：名無しさんの初恋：03/05/31 20:45 ID:mBIIaSrd

身長ー110＝標準体重
だよ
お前ら勘違いしてないか？

297 ：名無しさんの初恋：03/05/31 20:49 ID:zFkf3c76

>>296
それは違うだろう。

298 ：名無しさんの初恋：03/05/31 20:51 ID:mBIIaSrd

回し蹴りヤレ！と勧めたのは根拠あるんだがなぁー。

腰や下腹部、足など引き締めることが出来る。只でさえ運動しないんだから継続でき楽な方法なのだが。

299 ：名無しさんの初恋：03/05/31 20:52 ID:sq6mGunR

一番重要なのは体脂肪率。
標準体重以下でも体脂肪率は標準以上でぽっちゃりに見える人いるし。

300 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 20:54 ID:9uwcvGwq

>>298
面白くない運動は所詮は長続きはしない。

301 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:00 ID:mBIIaSrd

面白いとかじゃないだろ！好きなスポーツやってれば太らないだろーが！
意志の弱さを考慮して継続的にでき体の負担を減らすものを勧めてるだけ。

302 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:04 ID:sq6mGunR

回し蹴りを得意になれても困る･･･。

303 ：名無しさん二度目の恋：03/05/31 21:06 ID:xPK9wHDg

163cm62kgは逝ってこなくてはなりませんか？

304 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:09 ID:Z9l+w8Qs

165ｃｍ56㌔はデブですか？

305 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:10 ID:+mDUhjMy

得意にならないから安心しろ。
型そのものがなってないから大丈夫だ。
本当に痩せる気があるのか？と聞きたいな。かなり簡単な事だよ。

306 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 21:10 ID:9uwcvGwq

>>301
スポーツ嫌いだしな。

>>303
一般的には太めですな。

307 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:11 ID:85tnRf22

即効大得徒汁！

308 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 21:11 ID:9uwcvGwq

体動かすのたりー。
動かないで痩せてー。

309 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:20 ID:bcXBx44Y

>>308
じゃあ、断食汁！

310 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:20 ID:Z9l+w8Qs

165ｃｍ56㌔はデブですか？

311 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:23 ID:Nk0rD8SG

ちょっぴり太め。

312 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:24 ID:Nk0rD8SG

女性なら52か53ぐらいだな。

313 ：ナナシサン初恋：03/05/31 21:25 ID:xPK9wHDg

身長163.0cm
体重62.7kg
体脂肪率28.7%
Ｃカップ
どうでしょうか？

314 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:26 ID:CG06qllQ

150cm、57kgはあと何ｷﾛ痩せれば良いですか？これでもﾋﾟｰｸより10kg痩せたんです。
あと少しですかね？

315 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:26 ID:Nk0rD8SG

デブ。やせろ！

316 ：大地 ◆g9giGhbGsg ：03/05/31 21:28 ID:PgsA+vi9

>>314
あ、同じです･･･
12キロくらいですかね･･･

317 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:28 ID:prtuuY0J

153cm 63k これでも結構モテルんですけどね

318 ：ナナシサン初恋：03/05/31 21:28 ID:xPK9wHDg

あと何キロ痩せたらイイだろうか。。。

319 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:29 ID:sq6mGunR

>>313
ぽっちゃり。体重５０切ろう。体脂肪率２０切ろう。

>>314
４０切ろう。１７キロやせれ。

320 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 21:30 ID:9uwcvGwq

>>313
少し太っていますね。

>>314
５０ｋｇ目標では？
でも別に太っていてもかまわないなら、それぐらいでも問題はないと思いますが。

321 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:30 ID:Nk0rD8SG

背丈163なら
49か50弱だろ。

322 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 21:32 ID:9uwcvGwq

女の人は、一般的な基準が厳しいので大変ですね。

323 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:32 ID:9yFszzEX

>>317
俺と身長が３０センチも違っていながら体重が同じってどうなの？

324 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:34 ID:CxtMK0MB

158の52キロ突入寸前です(；´Д｀)
痩せたい…
158のガリってどこからですかね?!
成れないとわかっていても知りたいのでつ

325 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:34 ID:sq6mGunR

>>323
お前はもう少し太れ･･･。

326 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:34 ID:Nk0rD8SG

男性より女性の方が筋肉ないぶん軽いからなぁ。

327 ：314：03/05/31 21:35 ID:bE4CaTHi

そぉですか…。とりあえず50kg目指します☆てかやっぱ40kgくらいが普通なの？？

328 ：ナナシサン初恋：03/05/31 21:36 ID:xPK9wHDg

>>323
それだね。
身長別に知りたい。

329 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:37 ID:Nk0rD8SG

>>324
現在の体重10キロ弱落とせばがりになるよ

330 ：ナナシサン初恋：03/05/31 21:37 ID:xPK9wHDg

私も頑張って５０切ろう・・・！！！

331 ：大地 ◆g9giGhbGsg ：03/05/31 21:38 ID:PgsA+vi9

>>327
47kgで普通サイズ入ったからその位が結構多いのかも･･･

332 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/05/31 21:40 ID:9uwcvGwq

>>323
まずは、お前が太れ。
ガリもキモイぞ。

>>324
１５８ならそんなもんじゃね。
４５切るとガリでは。

333 ：314：03/05/31 21:42 ID:09kzkvqm

>>331
うわぁ。。。キツイ！1年くらいかけてやっと10kg痩せたけどまだまだだね…。幼稚園の頃から太ってたし…

334 ：大地 ◆g9giGhbGsg ：03/05/31 21:46 ID:PgsA+vi9

>>333
10キロ痩せるって相当な努力をされたんですね。尊敬です。
10キロ痩せる事が出来たあなたなら、大丈夫ですよ！
それからあとは好みの問題ですし、自分にあった体型見つけてください。

335 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:49 ID:bcXBx44Y

最近腹の肉がｗ

336 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:50 ID:d2xGfl6t

163cmで51㎏
スリーサイズは上から85.61.89
でも多分体脂肪多い。測ったこと無いけど。
だって二の腕と太ももぶよぶよだもん･･･

男の人から見ても太い二の腕と足はやっぱ見苦しいですか？

337 ：名無しさんの初恋：03/05/31 21:51 ID:3PlHXgZB

>>334
ありがとうございます！！夏休み中頑張って5kgくらい痩せたら、また次の目標を持とうと思います☆

338 ：名無しさんの初恋：03/05/31 22:06 ID:4P+j7XnP

痩せるといっても色々じゃない？
その人の適正体重までは簡単に落ちると思うんだけど。
俺は１ヶ月で10kg痩せて、そのあと数ヶ月で2～3kg落ちた。
極端な節食とか飲み薬とか、特別な事は何もしていません。

339 ：名無しさんの初恋：03/05/31 23:06 ID:xLXGJK+m

デブに本気で惚れるとでも？
大概にしなさい。
以上。

340 ：ｳﾛﾛﾝ（*´∀｀）ｳﾛﾛﾝ ◆URO/mnuxsA ：03/05/31 23:09 ID:2jpRkBPN

>>336
よくわかんないけど、ウエストは50台じゃないといやん

ま、おりの好みですが（　＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

341 ：名無しさんの初恋：03/05/31 23:18 ID:cvaZy0+A

肩幅めちゃくちゃある女の子はﾔｳﾞｧｲですか？
顔はベッキー似らしい。
161cm　６２ｷﾛです

342 ：ｳﾛﾛﾝ（*´∀｀）ｳﾛﾛﾝ ◆URO/mnuxsA ：03/05/31 23:19 ID:X78PNNxE

>>341
肩幅より体重を気にし（ｒｙ

343 ：名無しさんの初恋：03/06/01 01:55 ID:eg67Wu0k

http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b37507501

この写真なら入札してしまいそう　(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ

344 ：童貞貴族：03/06/01 01:56 ID:Ah4+MX1D

男向けに売り出してるとしか思えない

345 ：童貞貴族追っかけ：03/06/01 02:05 ID:61JZkbFQ

見つけたのであそびましょ～

346 ：りょうちゃん：03/06/01 12:43 ID:VW03Vveq

一応書き込みなぁ～。
今日は、１６７せんち、６８㌔。
これでも、少しずつは減ってるんだぁい！！

347 ：名無しさんの初恋：03/06/01 18:36 ID:4N6Zj8l7

メル友が145ｃｍ、60ｋｇらしい。
これってどんくらいっすかね？
山田花子くらいだったら大丈夫だと思うんだけど。

348 ：名無しさんの初恋：03/06/01 20:31 ID:NdVNODlz

１６３cm４８kgはガリでつか？

349 ：名無しさんの初恋：03/06/01 22:33 ID:HaZFPoWE

>>347
確実に山田花子より太い。
てか山田花子は、もともとプロレス＆舞台芸人だけあって
意外と筋肉が多いから…見た目より軽いと思うぞ。

350 ：りりん ◆wRirinY1gI ：03/06/01 23:24 ID:O76Nv1HA

>>346
頑張ってますね！
私も明日もがんばろう＠

今日はライブで３時間飛び跳ねてきたから、
だいぶんエネルギーを消費したに違いない…

351 ：童貞貴族：03/06/02 00:45 ID:60diSaPp

>>348
全く同じ数値でいい具合に肉がついているタイプもいます。

352 ：ななし：03/06/02 02:22 ID:LTgvxtnX

152で50キロってデブですよね。。。
目標４５キロくらいでがんばります！
ってか、胸の大きい人って体重の何キロが胸なのかな？
前に、「胸が大きい人はふつうの人より５キロは重い」って聞いたことあるんだけど。。。
私はＥかＦカップで、人からは太ってないって言われるからもしかしたら胸でけっこう取ってるのかな…
なんか煽りぽくてスミマセン

353 ：童貞貴族：03/06/02 02:42 ID:60diSaPp

それは是非一度触診してみたほうが良さそうですね、僕が

354 ：名無しさんの初恋：03/06/02 09:11 ID:fdY79kia

いや拙者こそが

355 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/02 10:16 ID:1PZxS66V

>>352
それでも胸で５キロはとらんだろ。
くだらん言い訳考えてる暇に痩せろ。

356 ：りりん ◆JgRirinbPM ：03/06/02 10:39 ID:aoASqpbX

忘れてた。
今日も一日がんばりますの誓い。

357 ：名無しさんの初恋：03/06/02 10:51 ID:fdY79kia

>>352
胸なんて、そこそこ大きい人でも2kg以下だと思う。

358 ：名無しさんの初恋：03/06/02 10:58 ID:/iGA/q0p

こういう胸はどうですか？
http://ime.nu/www15.big.or.jp/~kaini/image/img-box/img20030601152351.jpg

359 ：名無しさんの初恋：03/06/02 10:59 ID:0Sz5wxJl

乳腺外科部長ですがなにか？
しかし朝から晩まで毎日見てるといざという時
萌えないから真剣に困る。
一種の職業病。
平日のこんな時間に２チャンやってるのは
昨日宿直なので今日は明けだからです。

360 ：りりん ◆JgRirinbPM ：03/06/02 11:02 ID:aoASqpbX

>>357
一度、測定してみたい…。
どうやったら測れるのかなぁ…。

361 ：名無しさんの初恋：03/06/02 11:03 ID:fdY79kia

>>359
お疲れさまです。
つーか無理しないで寝ろ。

362 ：ねこぢるうどん ◆439UDONz1k ：03/06/02 11:06 ID:1935bUlz

秤にのせられるくらいほすぃーものです。

363 ：名無しさんの初恋：03/06/02 11:07 ID:fdY79kia

高さと幅を測り、同程度の大きさ半球体積を求め、
脂肪の質量×体積で概算を算出…ってやってるﾋﾏがあるなら運動してﾀﾞｲｴｯﾄ

364 ：りりん ◆JgRirinbPM ：03/06/02 11:09 ID:aoASqpbX

>>363
降参。

365 ：名無しさんの初恋：03/06/02 11:15 ID:FCmA6r91

♂だが１６４cm６７kgで体脂肪率２２％だが、後どれくらい絞ればいいのか？

366 ：名無しさんの初恋：03/06/02 11:19 ID:fdY79kia

>>365
体重だけみたらあと7kgは減らしたいトコだが、
体脂肪率はそれほど多くない数値なんで、
あと２～３kgが良いんじゃない？

367 ：名無しさんの初恋：03/06/02 11:32 ID:eKTIs9i0

俺はﾃﾞﾌﾞ嫌いです。
なにが嫌いって、暑苦しい・醜い云々以前に、意思が弱いってとこ。
摂取cal控えて、1日おきでも適度な運動すれば、
痩せられない人なんていないだろうに。

健康的ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるなら、ﾃﾞﾌﾞでも好きになれるが、
薬や器具だけに頼ったうえに三日坊主で、効かねーと文句たれてる
ﾃﾞﾌﾞには殺意を抱くね。

368 ：名無しさんの初恋：03/06/02 11:41 ID:H5+mm1v9

漏れは汗臭い女性に萌えなので
ふくよかな人は大歓迎だ。これからの季節は最高だ。
夏の夜は冷房入れずに抱き合って寝たい。
漏れ冷房嫌いのガリなので。
夏は３０℃以下にはしないでほしい。体調壊すので。

369 ：名無しさんの初恋：03/06/02 13:05 ID:NQ/pdJVz

痩せ過ぎも太りすぎも…。
あと重要なのは体脂肪率でしょ。

370 ：名無しさんの初恋：03/06/02 13:13 ID:+HZ7YTFf

１５７センチ４７キロのメスですが、男から見たらやっぱデブに入るんでしょうか？

371 ：名無しさんの初恋：03/06/02 13:16 ID:IGksMHmf

>>366
さっそくありがとう。
とりあえず２～３kg減らして、最終目標５０kg台・体脂肪率１０％台を目指すよ。

372 ：名無しさんの初恋：03/06/02 13:17 ID:B0PgDYcb

　　　　 ∧＿∧
　　　　（・∀・　）　当然デブよ、自覚してトレに勤しめ。
((　━─O─O─━　))
　　　　（　（　（
　　　　（＿（＿）

373 ：名無しさんの初恋：03/06/02 13:18 ID:iP+60NB4

この前デブのせいで通路がとうれなくて車みたく後ろに下がった

374 ：名無しさんの初恋：03/06/02 13:22 ID:BuZkLGb/

>>358
穴から全部出したくて苛々する。つうか、入ってるもんは何だ？

375 ：名無しさんの初恋：03/06/02 13:26 ID:iP+60NB4

あれま

376 ：雪印ダンゴ：03/06/02 13:29 ID:SJYLNUww

デブはいやだ

377 ：名無しさんの初恋：03/06/02 13:38 ID:iP+60NB4

デブ嫌い

378 ：童貞貴族：03/06/02 13:46 ID:60diSaPp

ぽっちゃり好き

379 ：名無しさんの初恋：03/06/02 14:02 ID:szVnBJIT

ダイエット、順調です。
まだまだ余裕でデブですが。

７３キロ→６７キロ（身長１５５にして衝撃の体重ですが）
月３キロくらいのペースです。
今月中に６５キロは切りたいなあ。

基本的に食事制限。でも３食たべてます。
間食なし。炭水化物はあまり食べない方向で。
あとゼナドリン飲んでます。

380 ：童貞貴族：03/06/02 14:10 ID:60diSaPp

＞３７９
筋トレを組み合わせると効果倍増

381 ：名無しさんの初恋：03/06/02 14:12 ID:SJYLNUww

でぶはやせなさいよ

382 ：名無しさんの初恋：03/06/02 14:13 ID:fdY79kia

>>370
いやそれはデブじゃないと思う。もろ適正体重じゃん。
逆に言えば、それから5kg上あたりに危険水域があるので、
惰怠な生活してると・・・

383 ：ぶっころす：03/06/02 14:14 ID:AgYkhu3v

まあみなさん体に気を付けてダイエットに励んでください

384 ：397：03/06/02 14:15 ID:jzUSmikN

>>380
寝る前とかに腹筋５０回くらいでいいすかね？

385 ：童貞貴族：03/06/02 14:16 ID:60diSaPp

＞３８４
できれば30回×４とかですかね

女の子の友達がこれで７ｋｇ痩せました
１ヶ月で

386 ：童貞貴族：03/06/02 14:20 ID:60diSaPp

ぷにぷにした腕を小一時間ﾓﾐﾓﾐしていたい

387 ：童貞貴族：03/06/02 14:20 ID:60diSaPp

今日は暇だから３時間くらいﾓﾐﾓﾐしていたい

388 ：397：03/06/02 14:24 ID:jzUSmikN

>>385
うわー毎日そんなにできるかなあ…
しかし１か月で７キロ。すごい。
まずは２０×４くらいからがんがってみます。
ありが?ｫ。

あ、ぷにぷにですw

389 ： ◆uwan.Lh/MA ：03/06/02 14:24 ID:GDW4+riG

4時間ﾓﾐﾓﾐいけます

390 ：ぶっころす：03/06/02 14:24 ID:AgYkhu3v

ぶよぶよ

391 ：童貞貴族：03/06/02 14:31 ID:60diSaPp

＞３８８
やせたら２時間くらいﾓﾐﾓﾐさせてください

できればおっぱいの方も

392 ：397：03/06/02 14:39 ID:jzUSmikN

>>381
おっぱいはダメですw

筋トレしてまた体重へったら報告にきます。
（人にいったほうが励みになるんで）

痩せてもおっぱい縮みませんように（祈）
腕立てがいいかなあ…
でわまた。

393 ：童貞貴族：03/06/02 14:43 ID:60diSaPp

＞３９２
えぇ～、残念

友達は何かゴム使って筋トレしてましたよ
引っ張ったりして腕とか鍛えてたな
見た目であからさまに痩せててびっくり

394 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:13 ID:tl+yAqOb

>>379
それは凄いね
健康的なやり方みたいだし
あとはダイエットやめるときの食事の戻し方とかミスらなければ大丈夫そう

395 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:15 ID:tl+yAqOb

あと筋トレはエネルギー消費って意味では女性はあんまり意味ない
基礎代謝を上げたり体型や健康さをアップする意味では有効だけど
とりあえず、軽く体動かす程度で良いとおもう
きつくやっても体重減らないからストレスになって食事が増えるって事あるからね
男でそこそこ鍛えてる人なら筋トレでかなりカロリー使えるけど

396 ：童貞貴族：03/06/02 15:16 ID:60diSaPp

筋肉がつく⇒代謝活性が上がる⇒カロリー消費増加

意味が無い理由を聞きたい

397 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:19 ID:tl+yAqOb

>>396
意味はあるんだけど、ビックリする程体重減少には繋がりにくいって事
俺は結構マッチョだけど、それでもダイエットの時は食事制限キツイよ
まあやらないよりやった方がいいけど、きつくなるとストレスになるんで
その効果も考えると、あまり期待しないで、軽く済ます程度でいいって事

398 ： ◆uwan.Lh/MA ：03/06/02 15:21 ID:20NpwzPu

筋肉で堅くなるよりぽにゃぽにゃがいい

399 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:22 ID:+08nq8ZW

筋トレはキツイ割に消費カロリーは少ない。
でも筋肉つけることによる恩赦は多いってことだろう。

400 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:22 ID:tl+yAqOb

男だったら１年くらい筋トレに励んで、基礎代謝とトレーニング時間を伸ばしてから
ダイエットすると結構たいへんさが違うと思うけどね
それでも食事制限は必要だけど・・
カロリー消費って意味で効果が高いのは水泳、ジョギング、ウォーキングとかかな
マラソンとか水泳の選手とかは、大した制限なしにやせれると思う
水泳は手間かかるし、ジョギングは急にやると心臓や膝に負担がかかるから
個人的にベストと思うのはジョギングとウォーキングを交互にやるのかな
それで、ジョギング、筋トレ、休み、って感じで１日おきにやってくのが良いと思う

401 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:24 ID:tl+yAqOb

>>398
ダラっと垂れたケツよりある程度引き締まってた方がいいけど、
固くなるほどやったらあれだね
でも誤解してる女の人いるけど、ダンベル体操なんかいくらやってもたかが知れてる
ダンベル体操なんてせいぜい０．５～３キロくらいのウエイトだけど
女性のボディビルダーは５０キロとか使うからね
筋肉つきすぎを気にする必要はほとんどない
水泳とかのがヤバイ

402 ：童貞貴族：03/06/02 15:24 ID:60diSaPp

やせようと思ってジムのプールでエクササイズを始めた女の子がいる

毎回運動すると疲れておなかが減って帰りに何か食べて帰ってきちゃって
余計に太ったって言ってた
確かに太ってた

403 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:28 ID:tl+yAqOb

>>402
俺が言ってるのは、運動にはそういう効果もあるってことね
わかった？

404 ：379：03/06/02 15:35 ID:jzUSmikN

みなさんの書き込みを読んでいたら
結局自分が何をするべきなのかとても分からなくなってきましたが…w

まあ何もしないよりは、したほうがいいに決まってるでしょうので
軽くウォーキング（４０分くらい？）
自宅で軽く筋トレ（３０分くらい？）
やってみようかなーと思いました。続けられる程度に…

>>394
リバウンドしないように頑張ります。
基本的に小さいころからずーっと太ってたんでw

405 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/02 15:37 ID:3NNQn7K5

運動しても食べる量増やしたら意味ないよ。

おれは、運動始めて食べる量減らしたら、たしかに痩せた
が、体も壊れた。

406 ：童貞貴族：03/06/02 15:39 ID:60diSaPp

脂肪がつくのは余分なエネルギーを貯蔵するため

余分カロリー＝摂取カロリー－消費カロリー

なわけなので、運動して消費だけしてもそれ以上に摂取してしまったら
駄目だということですよ
意思の弱い人は運動してせっかくカロリー消費をしても
「おなかすいたぁ」といって食べるから効果が無い

407 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:43 ID:tl+yAqOb

>>404
無理すると、体壊して寝込んでリバウンドしたり、精神的に破綻してリバウンドするんで
自分が気持ちいいと思うペースで少しずつやってみて下さい
がんばってね

408 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:43 ID:B0PgDYcb

ど素人が知ったかするの（・Ａ・）イクナイ！
有酸素運動は食事法を間違えると、糖新生を起こして筋力低下を起こしかねない。
君たちデブさんは、食事制限なんて不要。
無論、炭水化物を少なめにとか考えなくてよろしい。
きっちり、バランスよく三食食べて筋トレしなさい。

自己管理のできないチミたちに、栄養学の知識なんて不要だよ(^Д^)アハハ！

409 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:44 ID:tl+yAqOb

＞オサーン
ダイエットすると、そのたびに筋肉と基礎代謝が落ちるけど
運動重視でやったばあい、失敗しても基礎代謝の高い体になるし
運動もたくさん出来るようになるから次に繋がる
動かず食べずの不健康な人より、体型とか肌の張りもよくなると思うしね

410 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/02 15:46 ID:3NNQn7K5

デブは筋トレなんかして痩せるのか？
結局は、食事を改善しないと意味無いと思うがな。

411 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:48 ID:tl+yAqOb

まず一番大事なのは食事制限
コレ無しではまず無理
逆にこれだけしっかりやれば確実にやせる

しかしそれだけだと不健康だし、体も弱くなるし、やせにくい体になる
そこで適度に運動を取り入れることで、ダイエット効果を高め
リバウンドを防ぐのがベター

こんな感じで

412 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/02 15:50 ID:3NNQn7K5

>>411
そんな感じだよね。

413 ：名無しさんの初恋：03/06/02 15:59 ID:B0PgDYcb

おいおい、食事制限って間食しないとか、めしを食いすぎないとか？
そんな簡単なことができない人は、まず、医者に相談してください。
私ならそうします。

(^Д^)アハハ！

414 ：童貞貴族：03/06/02 16:03 ID:60diSaPp

アハハ

ﾓﾐﾓﾐ

415 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/02 16:05 ID:3NNQn7K5

>>413
食い物に執着心の無い奴はそう簡単にいうけどね。
俺は運動嫌いの、お菓子好きだからな。

416 ：名無しさんの初恋：03/06/02 16:08 ID:B0PgDYcb

よく噛んでゆっくり、ごはんを食べなさい。
これが一番簡単で効果あり。

ｍ9(´`c_,'` )　分かったか？オッサンｗ

417 ：名無しさんの初恋：03/06/02 16:10 ID:tl+yAqOb

＞オッサン
食べる量をちょっと減らしたりして、体を慣らしたり精神的に鍛えていくしかないよ
そういう準備なしに急にやるとかならずリバウンドする

418 ：童貞貴族：03/06/02 16:10 ID:60diSaPp

＞４１６
その意味を教えてください

アハハ

ﾓﾐﾓﾐ

419 ：名無しさんの初恋：03/06/02 16:14 ID:B0PgDYcb

(ΦДΦ)満腹中枢が刺激されるとか以前に、アゴが疲れて食べたくなくなるからじゃ！

420 ：童貞貴族：03/06/02 16:16 ID:60diSaPp

＞４１９
じゃぁ硬いもの食べると効果的ってことですか？

アハハ

ﾓﾐﾓﾐ

421 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/02 16:21 ID:3NNQn7K5

>>416
でもさ、それじゃあ美味くないじゃん。
玄米とかさ、美味くないわけだよ、
やっぱり白米とかとんかつとか、ケーキとか。
美味いものほど高カロリーでやわらかいんだよな。

422 ：りりん ◆JgRirinbPM ：03/06/02 16:22 ID:aoASqpbX

>>420
キュウリの浅漬け作ってるみたいでつねーｗ

423 ：名無しさんの初恋：03/06/02 16:24 ID:B0PgDYcb

(ΦДΦ)ガタガタぬかすな糞オヤジ！何でもいいから唾液のスープになるまで噛んでみろや！

424 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/02 16:35 ID:3NNQn7K5

>>423
きもちわるいよそれ。
そこまでして食う必要あるのか？
それにそれは食にたいするぼうとくのような気がするが。
美味いものは、美味く食べないとな。

425 ：名無しさんの初恋：03/06/02 16:51 ID:t1vI5+GY

うわ、何このスレ。
コテハンのっとりうざすぎなんだけど。
つーかダイエットの話だけが目的なら美容板か健康板逝け。㌧だ板違いになるよ。

426 ：名無しさんの初恋：03/06/02 16:56 ID:5xZs3NAl

知り合いのダイエット方だが、カラダ的にどうなんだろう？
月に7キロ痩せたと聞いて進められてるんだけど。

食事　一日一食　コーンフレーク
（もちろんミルクをかける・たまにバナナも付け合わせ）
運動　少しずつでも良いから毎日続けられる回数の腹筋なり腕立て
（朝晩1分×２の足上げ＆TVでよくやってる基礎代謝を上げる運動）

これを基本に腹減ったら水を飲め、水が飽きたらダイエットコーラを飲め。
下手にスポーツドリンクを飲むと糖分を取りすぎるとの事。
間食するくらいならダイエットコーラがぶ飲み。

とにかく基本は飽きない、ストレスを溜めない、運動は回数より続ける事だって。
一理ある気がするけどどう思いますか？

427 ：名無しさんの初恋：03/06/02 16:59 ID:+08nq8ZW

水太り。

428 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/02 17:03 ID:3NNQn7K5

>>426
一気にやせたいならいいんじゃない。
キツそうだけどね。
まあ、健康的ではないだろう。

429 ：名無しさんの初恋：03/06/02 17:48 ID:Fm8N356r

時間がある人限定だけど、体を使う仕事（バイト）をしてみるのはどうでしょう？
給料は安いかもしれないけど、痩せることも出来て一石二鳥かと

430 ：名無しさんの初恋：03/06/02 19:29 ID:+QXXTosa

そんな努力できるのなら豚みたいに肥えてなかろう。

431 ：蓮田　緑 ◆OJJ/HASuDA ：03/06/02 22:00 ID:FTF5GQnQ

まぁ、アレだ。
ダイエットはとにかく自分に厳しく。
運動は「やっても効果があるかどうかはわからないが、やらなければ『確実に』太る」
という気持ちで臨むべし。
食事制限もまた然り。

筋トレは、筋肉をつけるというよりは、減らさないようにすることが目的。
そして、食事にはタンパク質を多量に摂取。
筋トレしても、壊れた筋肉を再生させるための材料がないと、かえって逆効果だよ。
(>>408の2行目参照)

432 ：りょうちゃん：03/06/03 03:47 ID:zymjCjCJ

>>350　りりんさん
ありがトンです（・∀・）b
頑張りましょう！！
彼氏が、入院してしまってショックを受けているので食欲が全くありません（T_T)
そのせいでどんどん体重が減っています。
って言っても・・・。
６７．８でつ。早く会いたいよ～。
今日は、寿司を食べに行ったのですが２皿でﾀﾞｳｿしました。

433 ：379：03/06/03 12:18 ID:z1XV1V9h

昨夜はお気に入りのＣＤ聴きながら
５０分（＝ＣＤの長さ）くらい歩きました。
早足で歩いたのでちょっと汗かいたし、気持ちよかったです。

ＣＤ聴きながらだったら楽しいかも。
筋トレよりこっちのほうが長続きしそうだと思いました。
でも梅雨入ったら鬱だな・・・

434 ：りりん ◆JgRirinbPM ：03/06/03 12:21 ID:z8bMHyEs

>>432
ひゃ！彼氏さん、大丈夫でつかー！
がんばりませうね、お互いっ！！

>>433
雨の日に傘さしてお散歩するのも楽しいでつよｖ
車があんまり通らない道を選んで下さいｖ

435 ：名無しさんの初恋：03/06/03 12:33 ID:FuLocgm3

>>433
ちゃんと実行する女
カコイイ！

436 ：379：03/06/03 15:00 ID:z1XV1V9h

>>434
そっかー、雨の日もそれはそれで楽しいかもですね。
あんまりタッタカちゃきちゃき歩けないけど。

>>435
ありがとうございます（照　
続けられるようがんばります。

片思いの好きな人（彼女もち）に、来週会う機会があるのですが、
その後は７月末まで会えないということが先ほど判明しました。ううぅぅ。
すごく寂しいですが、７月末を目標に、かわいく痩せてやるー！と励みにします。
くびれろウエスト！しぼむなおっぱい！

437 ：漏れの理想：03/06/03 16:26 ID:l1eUYh6E

デブとブスは死刑。もしくはデブは脂肪吸引、ブスは成人したら国が補助して強制的に整形。

という法律にしる。

デブの基準…その人の平均体重より＋10ｷﾛ以上ある。

ブスの基準…各市町村にブスを判断する鑑定士がいて決める。

人の好み？十人に聞いて三人以上ブスっていえばそいつはブスだ。

ブス、デブは必要ない。

438 ：名無しさんの初恋：03/06/03 16:50 ID:vxTMlK1C

↑ナチズムみたいでやだ。

439 ：20♂：03/06/03 20:59 ID:iNY7HSmD

184/78 21%はヤヴァイかな？

440 ：名無しさんの初恋：03/06/03 22:40 ID:p3kq798D

>>432
マグロ丼食ってるんだろ？どーせ(藁

441 ：名無しさんの初恋：03/06/03 22:44 ID:eHRDFIDQ

>>439
多少太めけど、全然許容範囲

442 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/03 23:10 ID:Gk8T2gsr

>>440
マグロ丼はいいんじゃないかね。
カツ丼とか天丼よか。

443 ：りょー携帯：03/06/03 23:16 ID:Qhe2LS3b

>>440 (･∀･)彼氏に言い付けてやるぅ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡頑張ってるもん(｀･ω･´)

444 ：ぶっころす：03/06/03 23:19 ID:csbe+TQX

＞４４０
てめえ今日俺がマグロ丼食ったことばかにすんな

445 ：名無しさんの初恋：03/06/03 23:23 ID:p3kq798D

444のアホへ
誰もてめぇに言ってるんじゃねーよ！
ボケが！

446 ：ぶっころす：03/06/03 23:24 ID:csbe+TQX

じゃあいいよ

447 ：名無しさんの初恋：03/06/03 23:47 ID:7fF745yk

男性の皆さんに質問。貴方の大好きな彼女が段々太って来て、
ついにはデブになってしまったら、やっぱり幻滅して別れちゃいますか？
マジレスきぼん。

448 ：名無しさんの初恋：03/06/04 00:59 ID:o/xX8vME

段々痩せてもらう。

449 ：名無しさんの初恋：03/06/04 01:21 ID:aODZ+LH5

幻滅して別れることはないと思う。
痩せさせるのが普通。

450 ：名無しさんの初恋：03/06/04 01:35 ID:OhOweiPT

デブな男はどうよ？

451 ：名無しさんの初恋：03/06/04 03:16 ID:iQd8Jtu1

いやだ

452 ：りょうちゃん：03/06/04 03:43 ID:khMH8+kb

まぐろ丼は食ってません！！

>>りりんさん
こんばんは。約１ヶ月彼氏に会えなさそうです。お見舞いにも行けないという状態！！
シクシク（T_T)お互いがんばりませう。

今日は深夜11時起き。仕事が２時まで（たった３時間）
ついさっき、若鶏のみぞれ和え。を、食べました。
寝起きの空腹時体重・・・１６７－６７．４
食べたあと・・・・・・・１６７－６８．４
一キロ増。
今から夜中だけど散歩。その後ストレッチ。
今月中には６５目指します。

453 ：名無しさんの初恋：03/06/04 21:00 ID:gBvpBH5e

うるせーよデブ！！！

454 ：名無し：03/06/04 21:17 ID:zI0+8d94

今はポッチャリが流行ってんでしょ？

455 ：名無しさんの初恋：03/06/04 21:20 ID:BLi8jTvy

ＹＫ

456 ：名無しさんの初恋：03/06/04 21:22 ID:c26WnaWo

>>454
はぁ？？？
うぬぼれんのも程々にしろよ。

457 ：名無しさんの初恋：03/06/04 21:25 ID:pigfUnzO

恋わずらいで、急に食欲減って３日目。
動く割には、食べれない。
なのに、体重は変わらない。

食べてないんだから、減ってくれ・・頼む。

　　・・やっぱ、３日やそこらじゃかわらんか。

458 ：名無し：03/06/04 21:31 ID:zI0+8d94

うぬぼれてねーよ。
つーか、流行ってんだよ。

459 ：名無しさんの初恋：03/06/04 21:38 ID:c26WnaWo

おいおい
喧嘩はやめろYO！
>>458
つーかてめーで勝手に流行らすな！！！

460 ：名無し：03/06/04 21:40 ID:zI0+8d94

しらねーよ！
流行ってるってダチが言ってたんだからよ！

461 ：ｷﾑﾀｸのあのCMの七不思議とは・・・：03/06/04 21:53 ID:7IsemDjR

http://bestranking.misty.ne.jp/gamble/enter.cgi?id=yami83

462 ：名無しさんの初恋：03/06/04 22:21 ID:a+Iz+MjZ

私も２サイズ細い服を買えました。

463 ：名無しさんの初恋：03/06/04 23:03 ID:vek0Za0x

>>452
つまり食っては寝てる訳だな(藁

464 ：名無しさんの初恋：03/06/04 23:11 ID:vek0Za0x

食べて１キロ増えるって事は

どんぶり飯２杯以上、食べていると言ってるようなもの(笑

君は痩せる気あるのかな？無いだろうと思うけどね。口先だけ

465 ：名無しさんの初恋：03/06/04 23:15 ID:8bnTtRkn

１キロ食うのってむしろツライだろ・・

466 ：名無しさんの初恋：03/06/04 23:23 ID:HElbrcln

本気でヤセルぞ！！！！
マジだぞ！！！
吐いてでもやせるぞ！！

467 ：名無しさんの初恋：03/06/04 23:27 ID:vek0Za0x

食えないと言ったってどんぶり２杯に水分五百ミリリットル飲めば軽く１キロ弱いくよ。

468 ：名無しさんの初恋：03/06/05 00:20 ID:OHjWKw3d

>>466
おぅ痩せてみい。
吐くようなダイエットじゃリバウンドするか拒食症になるのかどちらだけどな。それは止めとけ。無理せずやれ。三食普通の人と同じ量食べて適度な運動持続すればよろしい。非常に簡単なことだろ。どうしても腹減ったら硬度のあるミネラルウォーター飲んで空腹感を満たせよ。

469 ：あさり┃Дﾟ）ﾉ：03/06/05 00:29 ID:BqJEQpql

水を１日に２㍑
食事は鳥ささみとご飯、野菜はドレッシングせずに。

これを１週間続ければ結構、痩せれるよ

470 ：名無しさんの初恋：03/06/05 00:48 ID:gKDgV9Zi

現在身長－１００の体重・・・。
停滞期か減らない～～。
まぁ昔は今より１８キロもあったんだから
プラス評価をすることにしよう・・・。
目指すはあと６キロ減。
痩せると本当に生きやすい。
道歩いてる時男性陣の「汚ねぇよ！デブ！！」という激痛な視線もなくなったし。
そうねそう思えば何も焦ることはない。
適当にがんがろ。
独り言すまそ。

>>466さん
>吐いてでもやせるぞ！！
それはかっこわるい。

471 ：名無しさんの初恋：03/06/05 00:50 ID:7jN4ZhUz

身長ー１１０ね。
ちなみに

472 ：名無しさんの初恋：03/06/05 00:56 ID:7jN4ZhUz

↑間違ってスマソ。
あとさ吐いてでも痩せるというのはカッコ悪いかな？
それだけ本気で痩せようと言う意志の表れだと思うが？
体壊したら元もないけどね。
今の君の体系と考え方自体がカッコ悪いよ。つーか醜いと思う。

473 ：3131：03/06/05 01:00 ID:Y4krj+hb

急にやろうとするからだめなんだよ少し図図確実にやればいいあせらないでゆっくりと・・・

474 ：3131：03/06/05 01:01 ID:Y4krj+hb

すこしずつゆっくりとやればいい

475 ：3131：03/06/05 01:03 ID:Y4krj+hb

体系的にやせられないたいけいがあるからね～

476 ：名無しさんの初恋：03/06/05 01:08 ID:7jN4ZhUz

要は自分のヤル気次第。少しずつという考え方だから太るんだろ。つまり自分にかなり甘すぎるから。
考え方変わらんとただ無駄に時間を費やすだけだと思うけど？

477 ：名無しさんの初恋：03/06/05 01:09 ID:/1oaLXcc

意思の現れって意味の表現ですか。
気迫ってことですね。
本気に取ってしまいました。;;;
４６６さん気を悪くさせるようなこと言ってごめんなさい。

478 ：名無しさんの初恋：03/06/05 01:17 ID:EJtl/bZA

現実問題吐いてやせるのは精神的な意味も含めてマイナスが大きすぎ
失敗する
まあホントに吐くわけじゃないみたいだからいいけど

479 ：名無しさんの初恋：03/06/05 01:39 ID:OuO8CRe5

身長ー１１０ならもう普通にして良いよ。
やりすぎると、リバウンド繰り返すよ。

480 ：379：03/06/05 01:55 ID:7E/Up1K9

今日で３日目でしたが
とりあえず５０分ウォーキングは続いております。
あとバストアップのエクササイズ。

朝食：具が超沢山みそ汁（豆腐、水菜、えのき、豚肉）
昼食：ひじきの五目煮、揚げだし豆腐、納豆
夕食：バナナと牛乳

今日は炭水化物は全くとってないけど、ちょっとは取ったほうがいいんですかね。
量はそんなに食べていません。
長いこと諦めていましたが、やっぱダイエットに一番きく薬は
恋だなーと思う。（純愛板ぽいこと書いてみますた）

481 ：名無しさんの初恋：03/06/05 02:20 ID:EJtl/bZA

５０分はきついよね
たまには休み入れた方がいいんだけど、いれると次の日めんどくさくなったりするから難しい・・

食事は凄くバランスとれてて健康的でいいと思う
炭水化物はある程度とった方がいいよ（Ｇａｃｋｔはとらないらしいけど
力でなくなるし、脂肪を使うにもある程度炭水化物が必要だから

バナナとかの単純炭水化物は吸収が早く、とってしばらく待てば空腹感が癒える
ご飯、パスタなどの複合炭水化物は、吸収に時間がかかるから、満腹感が長く続く
まあ使い分けです

482 ：379：03/06/05 02:36 ID:7E/Up1K9

>>481
え！バナナは炭水化物だったんですか！？
それは知りませんでした…
炭水化物、とりながらのほうがいいんですね。
アドバイスありがとうございます！

483 ：りょーちゃん：03/06/05 21:49 ID:a5tKTRoL

本日の体重・・・食べた後で１６７－６７．６
少しずつでも減らしてんだよボケが！！
一度に簡単に減るか？？え？？
身長ー１００までやっときたんだよ。ほっといてくれ。←>>453 >>463
人のこと文句言ったりするほど暇な奴は仮に太って無くてもこんなとこに
荒らしのきっかけになるようなこと、書かないで他にやることあるべ。
（まぁ、私もな。それは分かってるからいちいち言うなよ）
純情恋愛板らしい一言。
彼氏（旦那）に、会いたいよ～！！！！！！

484 ：名無しさんの初恋：03/06/05 22:57 ID:39OQLrHo

ﾏﾀｰﾘダイエットしろよ。

485 ：りょーちゃん：03/06/05 23:05 ID:a5tKTRoL

>>484
だわな。頑張るぞっ！！彼氏の為に！！自分の為に！！

急いで痩せようと思っても無理だもんね。

486 ：379：03/06/06 01:09 ID:7E4SlOhq

今日も５０分ウォーキングしましたが、なんか筋肉痛？
寝ころがってテレビ見てる時に足上げてたからかな…うぅ

朝：カロリーメイト２本（200kcal）、牛乳
昼：カロリーメイト２本（200kcal）、牛乳、こんにゃくゼリー
夜：バナナ、野菜ジュース、…納豆（一緒に食べたわけじゃないです）

今日はなんか料理するのダルかったので
どうしょうもない感じになってしまいました。
カロリーは押さえられてるだろうけど。バランスわるいですよね？明日はちゃんと食べよう。
最近あまりヒドイ空腹感は感じない。胃が小さくなったのかな？

487 ：名無しさんの初恋：03/06/06 01:13 ID:h2Vsdnuu

>>486
すげー食事だね（笑
たまにはいいけど、カロリーメイトってバランス栄養食とかいってる割にバランス悪いから多用は禁物

慣れると空腹感をあまり感じなくなったり、無視したりできるようになってくるね
そこで節制し過ぎるとリバウンドするけど

488 ：379：03/06/06 01:23 ID:7E4SlOhq

カロリーメイトって栄養のバランスよくないんですか…
なんか作るの面倒な時はしょっちゅう食べてました…。
コンビニ食だと、なかなかダイエット向きのないですよね。
和食惣菜みたいなのを数品ちょこちょこ買うと、お金かかるし。
ハンバーグ弁当みたいなのは、カロリーすごそうだし。

納豆は、なんか体によさそうだし、毎日食べると肌が綺麗になるときいたので（美容板にて）、
ちょっと毎日食べてみようかと思ってます。
明日は納豆オムレツとホウレン草のおひたしでも作ろうかな…

さて、発汗作用のある入浴剤でバスタイムしてきます。
シャワーだけじゃなくてちゃんとバスタブにお湯はってつかると、
空腹感とかあまり感じなくなるらしいですよー。でわ！

489 ：名無しさんの初恋：03/06/06 01:31 ID:i7Bc1Xgv

>>486
バナナと牛乳は朝のほうがいいよ。

490 ：名無しさんの初恋：03/06/06 01:40 ID:J6qX82Iy

最近の女の子ってみんな細いよね。
抱き着いたら折れちゃいそう。ポキって。

そんなんじゃなくって、俺はもっとぽっちゃりした子が
好きなんだけどなぁ。
最近見ないんだよなぁ。あんまり。はぁ。

491 ：ﾆｬﾝｺﾛｼﾞｰ：03/06/06 01:44 ID:32ju6E3h

漏れは175の53だ( ﾟ д゜)ｺﾞﾙｧ!!

492 ：名無しさんの初恋：03/06/06 02:47 ID:h2Vsdnuu

>>488
成分みれば分かるけど、卵とか小麦粉とかで「とりあえず栄養集めてみました」って感じ
栄養ってまだ発見されてないようなモノとかもあるだろうし、そんなんでバランスとれないよ
俺は数日カロリーメイトメインで生活してみたけど、体調最悪だった
ブロックタイプの奴は脂肪多いから、栄養だけ目的ならドリンクの方がいい
まずいけど

納豆は体にいいし、俺もよく食べる
大豆タンパクは日本人の体質にあってるし、女性ホルモンの分泌を促すらしい
牛乳とか卵、肉みたいな動物性のタンパク質と一緒にとると、タンパク質の補足効果とかで
より質が高くなる
まあこれは意識してやるほどでもないけど

493 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/06 07:58 ID:pH7mUaBH

中途半端に金持ちが太るんだよ。
比較的安い食い物って栄養がなくてカロリーだけ高いもの多いから。
菓子も。
いつも腹すかしている激貧なら嫌でもやせるが。

494 ：名無しさんの初恋：03/06/06 08:48 ID:LJyAoRZw

>>492
そういや、つい１ヶ月ほど前、
新しいビタミン成分が発見されてたな・・。

495 ：名無しさんの初恋：03/06/06 09:48 ID:W9OC27Ur

デブって、怠惰な人生の象徴なんだよ。
例外を除き、成功している香具師にデブはいない。

496 ：名無しさんの初恋：03/06/06 09:55 ID:/QSqNWaN

俺は好きな人できると食欲と性欲がなくなる

497 ：名無しさんの初恋：03/06/06 10:07 ID:LJyAoRZw

>>495
生活が怠惰なのと、仕事がいーかげんなのは、微妙に違うと思われ。

てか、成功して旨い物ばかり喰ったからデブになったのか、
デブのまま成功したのか、俺には見分けつかん。

498 ：名無しさんの初恋：03/06/06 10:45 ID:ufDiRtTh

私は１５６センチで４５．５キロで、男の人にいやらしい体でいいねってよく言われますがコレは痩せた方がいいのでしょうか？このままの方がいいのでしょうか？

４２キロになりたい！

499 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/06 10:48 ID:NER75kLj

>>498
セクシーでなくなりたいなら、ガリになればいいと思われ。

500 ：名無しさんの初恋：03/06/06 11:00 ID:TadmLpB3

>>498
そのままでいい。
まぁ痩せたいなら痩せればいいさ。

501 ：名無しさんの初恋：03/06/06 11:19 ID:IQ/He/Tf

＞４９９、＞５００さん
レスありがとです！
男の人はやっぱりエッチな体つきとかのが好きなんでしょうか？
まぁ、みなさん好みはバラバラだと思いますが

502 ：名無しさんの初恋：03/06/06 11:20 ID:j+JeA6VC

痩せてるよりはいい
痩せすぎは気持ち悪い

503 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/06 12:01 ID:NER75kLj

一般的には柔らかさは損なって欲しくないでしょう。

504 ：名無しさんの初恋：03/06/06 19:58 ID:lXC3s6Fm

>>485どんぶり飯食ってるお前には無理(笑
旦那いるのにこの板来るアホ(苦笑
救いようがないな。

505 ：名無しさんの初恋：03/06/06 19:59 ID:S00rWWkg

これから夏にかけては、嫌かも。

506 ：名無しさんの初恋：03/06/06 20:02 ID:ccRFuDDO

汗やわきがが凄そうだねー。

507 ：379：03/06/07 01:32 ID:OD3eK8MI

今日は夜友達と食事にでかけたのでウォーキングしてない…
でも駅までのお見送りの往復で３０分くらいは歩きました。

朝：とろろそば（コンビニのミニサイズのやつ）に納豆をプラス。ねばねば。
昼：こんにゃくゼリー
夜：外食。ラザニア（320kalとか書いてあったがそんな低いわけない気がする）
　　マンゴープリン。

人とたまに食事する時くらいはいいかな？とデザートも行っちゃいました。
ちょっと反省。

>>492
レスさんくすです。納豆は安いし好きなんで取り入れてみようかと。
カロリーメイト系に頼るのはひかえますー。

>>489
バナナと牛乳、朝の方がいいですか？
なんとなく朝はいっぱい食べて夜は軽めを心掛けようと、
夜（ウォーキング前）にバナナ＆牛乳にしてたのですが。

てか毎日毎日こう報告してたらウザイですかね。スレ違い…？と思いつつ…

508 ：名無しさんの初恋：03/06/07 01:53 ID:+zEqwfKe

>>507
ガンガレ！
良いんじゃない？
他の痩せようと努力してる人達にとって良い励みにはなるはずと思うよー。

509 ：名無しさんの初恋：03/06/07 01:53 ID:EEtgv6tN

>>507
毎日書いてもいんじゃない？
他に書いてる人少ないし。

ラザニアはそんなもんだよ。
そこそこ栄養あるし。

あと食事は自分にあった周期とタイミングで取ればいいと思う。

510 ：379：03/06/07 02:32 ID:OD3eK8MI

うぅ、ありがとうございます。がんがります！
体重はグラム単位で一喜一憂しても辛いんで、１キロ単位で報告するつもりです。

＞ラザニア
カロリーメイトひと箱より低カロリーとは…
ステキなやつめ。おいしかった（しみじみ）

511 ：名無しさんの初恋：03/06/07 02:34 ID:ooAZUGMY

今日　ラザニア（冷凍食品）食べた
350kくらいだったよ（意外に低いね

512 ：名無しさんの初恋：03/06/07 03:11 ID:pBt/ZtQK

セクースしてると痩せるのは私だけ？
去年、一気に太って５３キロになってからランニングなどをして１か月で４９キロまで落としたんだけどそこからナカナカ落ちなくて。
ある時セフレが出来てセクースをよくする様になってから面白い様に体重が落ちました
今は４５キロです。

513 ：名無しさんの初恋：03/06/07 03:13 ID:ooAZUGMY

>>512
なんでだろね？ホルモンバランス？食欲落ちるのかね？

514 ：名無しさんの初恋：03/06/07 03:18 ID:EEtgv6tN

>>510
うん、がんばって
あと体重が１キロ落ちても水分とかの変化で２キロ増えて
トータル１キロ増なんて事もあるし、ある程度減ると必ず
停滞期に陥るけど、カロリーバランスがマイナスなら必ず体重減るから
仮に増えても気にしないでね
「こんなに苦労してるのに減らない」とかでドカ食いする人とかいるから

515 ：名無しさんの初恋：03/06/07 03:19 ID:EEtgv6tN

>>512
性的欲求不満を食欲によって代償していたからでは？
それかセフレが加藤鷹

516 ：名無しさんの初恋：03/06/07 03:32 ID:LOMCpi4D

＞513、＞515
何でか、セクースするとお腹いっぱいになる気がする・・
性欲→食欲にあててたってのは分かるかも
セフレ出来る前に彼氏いたんですが、セクースよりフェラ派で。
中途半端に触られてフェラさせられて終わりだった

517 ：りょーちゃん：03/06/07 04:13 ID:USu2g3N3

何か、>>504にも言われたし、もうこの板には来ません。
それぞれの痩せ方や、やり方があるのでそこら辺をグチグチ言って欲しくなかった。
私なりのやり方でこれからは頑張ります。
ありがとうございました。さようなら。

518 ：名無しさんの初恋：03/06/07 07:30 ID:mH4yU4Yp

カロリーメイトって　１本１００キロカロリーで
量少ないのに高カロリーだから　ダイエットにはむかないと思うんですが
どないでしょう？素人考えかな？

こんにゃくとかきのことか　量が多くて低カロリーのものを食べてます

519 ：名無しさんの初恋：03/06/07 08:02 ID:x6Z9RkSZ

確かに、ダイエットには量とか噛みごたえの満足感も大事だけど
こんにゃくやきのこをあまり多くしてしまうと、足らない栄養が増えて、リバウンド率が高くなるんですよ。
もちろんカロリーメイトも完全ではないので、上手に組み合わせて使うのがいいんじゃないかな。

520 ：名無しさんの初恋：03/06/07 08:07 ID:OUotB2C0

足らない栄養ってか
単に代謝が低くなるだけだろ。炭水化物減って。
コーヒー飲みまくって血糖値下げて糖代謝減らせばノープロブレム
ただし貧血になるしフラフラするがね。
油分を代謝しないように食前食昼食後ウーロン茶飲むのは基本として、
カロリー大幅に減らせば代謝が下がる、生半可な運動じゃ全く体重減らない。
じゃぁ何が良いのか考えてみる？

521 ：名無しさんの初恋：03/06/07 09:59 ID:roYsGHtX

>>518
低カロリー食に徹するより栄養バランスを考えれ

美容板か身体健康板逝けばダイエットスレいっぱいあるじゃん。

522 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/07 10:02 ID:v15II6gQ

カロリーメイトってダイエット食品じゃなくて、ただの高カロリー食品じゃないのか。
忙しい人用みたいな。

523 ：名無しさんの初恋：03/06/07 10:07 ID:FmilxBoS

>520
末梢じゃなく中枢の問題。
代謝の問題だけじゃなく、ビタミン類や微量ミネラルが足りなくなると
視床下部にあるセットポイントがあがって、食欲が上昇するからリバウンドするんです。
セットポイント上昇させる要因は他にもあるけど…

524 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/07 12:01 ID:ua1Dg8ad

一番大事なのは、気力だな。

525 ：名無しさんの初恋：03/06/07 12:25 ID:cGJfqA9f

>195
君、洋楽板行けば良かったね
IDがBlur

526 ：名無しさんの初恋：03/06/07 12:50 ID:HtBagncI

俺の好きな子はかなりぽっちゃり気味だけど、
俺にとっては誰よりも可愛い。
やっぱ好きになっちゃうと体型なんて全然関係ないね。
ってか逆にふっくらした頬っぺたやぽっちゃりした腕も全てが愛しくなるってもんだ。

527 ：名無しさんの初恋：03/06/07 13:03 ID:gnAu+ZQ3

>>526
あんたみたいな人が世の中いっぱいいたらな。
いいひとだね・゜・(ノД`)・゜・

528 ：名無しさんの初恋：03/06/07 13:03 ID:X4fGK2Ef

ダイエットしてるだけど。。もう１３キロ痩せて標準体型になったんだせど、
精神が不安定になってきてる。そんな人いない？

529 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/07 14:18 ID:o4WyK0R9

>>526
いかれてるな。

>>528
いない

530 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/07 14:59 ID:o4WyK0R9

太るやつってのは裕福だからだろ。
貧乏人は痩せこけるしかないってのに。

531 ：名無しさんの初恋：03/06/07 22:01 ID:d4a7Wvui

保守していいですか？

532 ：379：03/06/07 22:46 ID:tvlMGGgF

今日は何だか勢いづいて８０分ウォーキングしてきますた。
ＭＤウォークマンに入ってたのが８０分だったのでゴギゲンに８０分。
さすがに汗かきましたー。

朝：納豆とメカブのオープンオムレツ、ポークソテー
昼：バナナと牛乳
夜：発芽玄米野菜とたまごのリゾット風スープ（インスタント。48kcal）
アロエヨーグルト（152kcal）

朝はガッツリ食べました。
なんとなく納豆と一緒にメカブを買ってみました。
体に良さそうな雰囲気をかもし出してたので。そして低カロ。
最近体重がめっきり減りませんw
生理前だからしょうがないっすね。明日は野菜をちゃんと食べよう。

ところでウォーキング前にヴァームみたいなの飲んだらどうでしょうか？
体脂肪が減るかな…？

533 ：名無しさんの初恋：03/06/07 22:54 ID:8uQQXHA4

あたしの知り合いはヴァームのみつつお菓子ぬき運動たくさんで20㌔やせた様子

534 ：名無しさんの初恋：03/06/07 22:58 ID:PUkXjxkr

人によっては痩せすぎないほうが可愛いー。

535 ：名無しさんの初恋：03/06/07 23:44 ID:9P6Z4m9r

>>379
VAAMは結構キクかも。
ダイエットには波があって体重減らない時期もある。
それを過ぎればまた減り始めるからｶﾞﾅｹﾞ。

>>534
そうなんだよね、人によっては多少肉がついていた方が愛らしい事もある。
まあ、でも肉減らすのは難しいけど増やすのは簡単だからね。
いったんダイエット成功させた方がやっぱいいと思うよ。
ダイエット成功させる事で自己への自信にもつながるしね。

536 ：379：03/06/08 01:02 ID:jNuLi92j

>>533
>>535

よし！明日のウォーキングからヴァーム取り入れてみます！
うちの体重計は体脂肪率もはかれるので楽しみ。
１週間くらい飲んで歩けば、ちょっとは違うかなと期待！

537 ：名無しさんの初恋：03/06/08 01:20 ID:Pgjvk1E/

>>528
急に変化したり、ダイエットの疲労で精神的に不安定になる事はある
やせた割に綺麗にならなかったとか、モテるようにならなかったとかって場合も
あと、脂肪とかカルシウムが不足するとイライラするって場合もあるし
俺はそういうとき牛乳飲んでる
まあリバウンドしないようにゆっくり普通の生活に戻していけば収まると思う

538 ：名無しさんの初恋：03/06/08 01:21 ID:Pgjvk1E/

>>532
俺はヴァーム効果わかんなかった
値段高いしね
高橋尚子が飲んでるくらいだからそれなりに意味はあるんだろうけど

539 ：名無しさんの初恋：03/06/08 01:59 ID:d/zBtg93

>>512
いいなあ、セフレを簡単に作れる女は・・・ｗ
セフレとか彼女作りたいからダイエットしてる男はどうなるんだよ？

>>530
今は逆だろ？貧乏人は太るしかないんだよ。
安い食い物はカロリーが高いことが多い。

>>532
ヴァームじゃないけど、パーフェクトプラスファットバーンはあまり効果が
ない。ヴァーム試してみようかなあ・・・。

540 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/08 09:04 ID:GXXikdzj

>>539
それは中途半端に貧乏だからだ。
食うものが無いレベルなら、本当に痩せるしかない。

ヴァームは別に痩せるわけではないけど、運動しても疲労しにくくなるような気はするから
キチンと運動するなら、飲んでもよいと思います。

541 ：名無しさんの初恋：03/06/08 14:13 ID:A96Ur52Y

最近BOWSってゆうのよくみるんだけど、あれってどうなのかなぁ？
知ってる人おしえてちょうだい(/_;)

542 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/08 15:14 ID:y9G75fAT

まあ、いずれにしろ

やせる薬なんてありはしないんだよ。

543 ：名無しさんの初恋：03/06/08 15:45 ID:NML75Lox

>>540
ﾊｹﾞﾄﾞｳ
今まさしく困窮状態で意図的に高カロリーのものを食べているのだが、
それでもガンガン肉が落ちていく。
今の仕事が力仕事じゃなかったら物凄いガリガリ君になっていたはず。

>>541
正直BOWSの何が効くのかは私は良くは知らないのだが、
特別なものに頼るダイエットはお勧めできないよ。
素直に低カロリー低インシュリンダイエットしたり、
地道に筋トレして基礎代謝あげる方が確実。

まあ、つらいのは良くわかるが。

544 ：名無しさんの初恋：03/06/08 19:48 ID:6JvcKC5j

>>540
もちろん、それはそうなんだが、日本ではそういうのはかなり極限だと思うのだが。
少なくとも、1日5000円稼げれば、たとえ一人暮らしでも、
たぶん、マックか吉野家か、あるいは、カップラーメンかスナックを食うことはできる。
そうすると太る（ｗ

ヴァームって、ちゃんと運動しないとダメなんだろうなあ・・・。

>>543
たぶん、それは力仕事だからだよ。運動せずに食ってたら、確実に太るよ。
食うのを我慢して5日で2kgやせて、飲み会に2日ぐらい行って、2kg太る。
そういうサイクルの繰り返しだ・・・。

545 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/08 22:23 ID:IfnPoLFs

>>544
吉野家とかマックとか高すぎていけない。

546 ：379：03/06/08 23:39 ID:5014J2IV

今日はヴァーム（缶のやつ）を飲んで50分ウォーキングしてみました。
とりあえず１日ではよくわかりませんが、感想は
ﾏｽﾞｰかったですw

朝：納豆とメカブのオムレツ
昼：バナナ、牛乳
夜：チキンと野菜のスープ（とり肉、キャベツ、にんじん、タマネギ、ブロッコリ）

最近あまり野菜食べてないなーと思って、野菜たっぷりの具沢山スープを
作ってみました。明日の朝もコレでしょうw
今日も体重減らず！

>>541
BOWSはきかないって美容板でみましたよー。
カロリーカット系のサプリは、「薬のんでるから平気か？」と思って
ついついいっぱい食べちゃいますよね…

547 ：森永コーラ ◆BdlvCd9OjY ：03/06/08 23:41 ID:wvS9NLZB

店員やっててデブが甘いものを大量に買ってくとぶん殴りたくなるにゃ…。

548 ：蓮田　緑 ◆OJJ/HASuDA ：03/06/08 23:44 ID:8LPFGI+6

ヴァームは確かに疲労しにくくなる気がする。
あれ、糖質がかなり含まれてるから、飲んだらしっかり運動しろよ。
あと、あれに含まれてるアミノ酸は血中に留まってる時間が短いから、飲んでから
運動を開始するまであまり時間をおかない方がいい。

>>542
漏れにとっての痩せ薬はヴァームだけどな。

549 ：名無しさんの初恋：03/06/09 02:53 ID:/bt2562K

野菜とるの面倒な時は野菜ジュースで済ませてるな
素早く血糖値が上がるから、空腹を紛らわすのにもいいし
体が綺麗になる気がするし

550 ：名無しさんの初恋：03/06/09 12:27 ID:e3aLXd8Y

汗だくになって仕事してる姿は意外にかっこいいんだぞ（自画自賛）。
昼休みにはしっかり、かえのワイシャツに着替える綺麗好き。
でぶだからって舐めるなよ。
地震がきたときのステップときたら、マイケルジャクソン並（藁

551 ：雪印ダンゴ：03/06/09 12:35 ID:cYaODpPu

でぶは目つきがいやだ

552 ：ぶっころす：03/06/09 12:35 ID:6bjZliHi

でぶは外国逝け
じゃまだ

553 ：名無しさんの初恋：03/06/09 12:36 ID:e3aLXd8Y

うんこぶっかけるぞ（ヒヒャヒャヒャヒャヒャ。

554 ：５５０：03/06/09 18:35 ID:VsHiA+w9

仕事からかえってきたけどレスついてないや（微笑
来月から５９円のバーガー値上げされるみたいだし、今のうちにばくばく
食っておかないとな。
でぶだから、何にでもマヨネーズかけまくり。おかげで精液もすっかり純白（下ネタすまん

555 ：名無しさんの初恋：03/06/09 18:41 ID:Y6zTWh1u

おじさんのおじさん体型嫌いじゃない。
タポタポのお腹もご愛嬌って感じ。
あまりに節制しすぎて｢人生楽しいの？｣って人より好きだな。

556 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/09 20:18 ID:7TzwEhut

>>555
だが、本人は腹がポコんと出ているのは気になるもんだ。

557 ：379：03/06/10 01:27 ID:o5S8iDWY

６／９、ロックの日ということで、ロックのライブイベントで
踊りくるってきました。ので、今日はウォーキングお休みです。
ライブ始まる前にヴァーム飲みましたw

朝：野菜スープ、納豆オムレツ
昼：ファーストキッチンにてホットドッグ、ポテト、カフェオレ
夜：エースコックのはるさめヌードル（165kcal）

昼はダイエッターあるまじきですね。友達とライブ前に外で食べたので。
４時間ちかく踊りすぎて汗だく&筋肉痛ですが、体重増えてました。鬱
水分いっぱい取ったからでしょうか？
そろそろちょっとは体重減ってほしいです…。

558 ：名無しさんの初恋：03/06/10 01:32 ID:tFUN5Vcb

動きが俊敏だろうがデブは嫌い｡
デブだからって卑屈になってだぶだぶのメンズの服ばっか着てる女の子もいや｡
取り敢えず男のデブは(筋肉じゃない脂肪型の)は問答無用に嫌い

559 ：名無しさんの初恋：03/06/10 01:41 ID:4K3bFQuH

>>557
筋肉がついたのかも。筋肉って脂肪より重いし。
と、プラス思考で行きましょう。
時間帯や体調によっても左右されるしね。

無論、ガンガン増え出したらヤバイが。

そして体重減るのが止まるのは結構長い。
そこで皆挫折する＞リバウンド＞あぼーん
この失敗パターンがダイエットでは非常に多いので注意。
とにかくめげずにｶﾞﾅｹﾞ。

560 ：379：03/06/11 02:19 ID:vX1CLsPE

>>559
いつもはげましありが?ｫございます！
き、筋肉ついたのかなーw
体重はなんだか1.5キロも増えたというか戻ったのですが、
（これは生理前だからだと信じてます…太る生活してないもん！）
体脂肪率は２％くらい減ったみたいです。

さて今日もヴァーム＋５０分ウォーキング。
ヴァーム飲むからにはもっと激しく運動したほうがいいのかな？
でもあまり激しくすると続かなサそう。梅雨入り、鬱。

朝：湯豆腐、納豆
昼：具たくさん牛乳入りコンソメスープ（ひき肉、ニンジン、タマネギ）
夜：昼のスープ、キムチ、野菜ジュース

野菜ジュース、>>549につられてみましたw
たしかに体の中がキレイになるような気がします。

561 ：童貞貴族：03/06/11 02:32 ID:Qiu7859v

エネルゲンがいいらしい

562 ： ◆uwan.Lh/MA ：03/06/11 02:33 ID:yWgL/+OA

>>560
最近の彼女とだぶります。。
頑張ってください。

563 ：名無しさんの初恋：03/06/11 03:16 ID:5U9ercEP

片想いの人から、外見で損しとるよ！って
言われてダイエットを
始めた。がんばるぞー

564 ：名無しさんの初恋：03/06/11 04:17 ID:kpfeKVHd

みんな体脂肪率いくつなの？私と彼は共に10%台｡
嫌味じゃなくてね｡応援してるの｡
どうせﾀﾞｲｴｯﾄするなら私らなんか越えてしまえ!!めざせﾋﾄｹﾀ

565 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/11 08:39 ID:H6WuA48w

>>564
一桁はまた別な意味で特殊な体型だと思うが。

566 ：名無しさんの初恋：03/06/11 09:09 ID:5djfpkTo

俺は30.2%だったのを、半年かけて25%に落とした。
あと半年で20%を目標に頑張る！

567 ：名無しさんの初恋：03/06/11 11:12 ID:QnoUAWjM

質問ですが、男で171㌢56㌔は痩せてますか？

568 ：名無しさんの初恋：03/06/11 11:17 ID:I+3wwLdX

痩せてる。下手すりゃガリ。

569 ：雪印ダンゴ：03/06/11 11:22 ID:UTpJK4Gt

すぎたるは及ばざるが如し　ですぞ

570 ：名無しさんの初恋：03/06/11 12:00 ID:czYzYKdw

http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1054887085/l50
↑
こんな事もあるんだな・・・

571 ：名無しさんの初恋：03/06/11 12:01 ID:p7Rco5Id

176cmで75kgはやっぱりデブですか？

572 ：名無しさんの初恋：03/06/11 12:08 ID:9XbniOoH

174ｃｍの51ｋｇで体脂肪率8％←うちの彼氏
マジでガリ・・・

573 ：雪印ダンゴ：03/06/11 12:10 ID:UTpJK4Gt

でぶ女が死ぬほど嫌い

574 ：名無しさんの初恋：03/06/11 12:18 ID:dK83IVO8

身長161で54ｷﾛ。体脂肪率18.5%の女ですが何か？
体脂肪率も低けりゃ良いってもんじゃないよね…

575 ：名無しさんの初恋：03/06/11 12:24 ID:I+3wwLdX

出るとこ出てりゃ問題ないがな。

576 ：名無しさんの初恋：03/06/11 13:01 ID:5djfpkTo

出てないのは、それはそれで良い…。

>>571
デブ。明らかに。

577 ：564：03/06/11 21:42 ID:C4mAeHDy

>>565
彼は一桁目指してる｡野球部だから､筋肉つけつつ絞ってるよ｡ガリじゃないんだ｡アスリート体型｡
私は163cm48kg18%｡どうだろうか??

578 ：童貞貴族：03/06/11 21:43 ID:Qiu7859v

>>577
もみたい

579 ：577：03/06/11 21:57 ID:d3HprP5E

>>578
誉め言葉と受け取ってよいか？

580 ：379：03/06/12 02:11 ID:oIXEEvPs

今日もヴァーム飲んで小雨の中、傘さしてウォーキング50分。
半身浴１時間。

朝：納豆とニンジンとタマネギのオムレツ
昼：豚肉と長ネギの炒めもの
夜：揚げだし豆腐少々、もずく酢少々、バナナ

今日は甘いものがどうしても食べたくなってしまい、
お昼ご飯の後にカロリー低そうな（？）わらび餅を食べてしまいました。

>>562
ありが?ｫ！彼女さんも成功しますように。

>>563
私は片思いの人に「最近かわいくなったね」て言われたのが
ダイエットというか、かわいくなりたいと思ったきっかけでした。
それからその人にぎゅーて抱き締められた後、痩せよう…と決心しましたよw
好きな人には彼女がいるので諦めていますが、
可愛くなって自分を好きにならないと、損ですよね。
お互いにがんばりましょうね！

581 ：名無しさんの初恋：03/06/12 06:33 ID:KJjYhHOx

人の意見をちゃんと聞いてるのが偉いね
素直な子って好きさ

582 ：名無しさんの初恋：03/06/12 07:59 ID:QEStcroK

体脂肪１０％台に落としたい。
今２２％だけど、まだまだ太い。

ちなみに１５９cm、５２キロ
昔陸上やってたから足の筋肉がすごい。

止めて１０年ちかくたつのに、筋肉そのまま。。。

体育会系体型って、どうやったら華奢になるのかなぁ。

583 ：童貞貴族：03/06/12 14:11 ID:VTQ9lUPS

＞５８２
負荷をあまりかけないでカロリー消費すれば良いんではないでしょうか？

584 ：おっかけ：03/06/12 15:58 ID:956oqPxP

>>583
ﾊｹｰｿ!!ﾊｹｰｿ!!
しばらくいなかったですよね！！
どこ行ってたんですか！！

というハイテンションも疲れたので普通におっかけよう…
ちなみに実はこのスレの>>11

585 ：童貞貴族：03/06/12 23:18 ID:VTQ9lUPS

気味はsageてるからﾊｯｹｿできない

586 ：379：03/06/13 00:31 ID:dLoV3n1N

今日も50分ウォーキングと半身浴。

朝：納豆、もずく酢、メカブ、さつま揚げ（少々）
昼：バナナ、『大豆のめぐみ』っていうカロリーメイトみたいなやつ（120Kcal)
夜：豆腐ハンバーグ、豚レバー炒め（どちらもスーパーの小分けのお惣菜）、
　　アロエヨーグルト、野菜ジュース

なんだかこうやって書くとすごいいっぱい食べてるようですね。
そうでもないつもりだけど…
でも、ダイエット始める前は「どんだけ食べてたんだ！」と自分でも思います。

友達にダイエット宣言すると、
女の子は「えー、○○は今の感じがかわいいのにー、ダイエットしなくていいよ」と言い、
男の子は「おー！痩せたら絶対かわいくなる。たのしみ」と言います。
ほぼ90%がこの反応を示します。この違いはなに？不思議だ。
私はデブから、せめてぽっちゃりになりたいわけですw
目標、体脂肪率25%だもんw

587 ：童貞貴族：03/06/13 00:32 ID:zOBPZtPY

＞５８６
女は３７９ﾀｿが可愛くなることを恐れているのですよ

これからいじめが始まるはずです
お茶どうぞ、なんていいながら砂糖大量に混入していたりね

588 ：名無しさんの初恋：03/06/13 00:43 ID:fBQWW9Af

>>586
女性は他人のダイエットの邪魔するの大好きだよね。
めげずにガンガレ

589 ：名無しさんの初恋：03/06/13 01:12 ID:/SIoFjL4

164cm78kgだったが頑張って62.5まで落としたよ。
でも腹がもともとポッコリしてるし出尻だから悲しいよ。
もっと痩せなきゃいけないんだけどね、服着てたら普通に見えるけど
脱いだ時が恐い・・

590 ：名無しさんの初恋：03/06/13 01:12 ID:Na1vWO0R

>>586
いや、この場合立場を逆転させても同じ反応だと思う。例えばキミが男なら
女の子は「ホント？早く痩せてカッコよくなってね」
男の子は「えームリムリ、やめとけって。お前そのままでいいよ」
って感じじゃない？
同性同士の場合相手の容姿なんぞどうだってよく、むしろ付き合いが
悪くなったりする方をおそれるんじゃなかろうか。

591 ：名無しさんの初恋：03/06/13 01:14 ID:lhWL81A3

６月１１日
お母さんくる。
私だって好きで太ってるわけじゃない。太る体質に産んだあんたのせいだろ？
やせるためならなんでもやれる。でもやっても痩せないんだよ。
ほんとうに痩せられるのなら人殺しだってできる。
いままで私を笑いものにしてきた奴怨みで念じ殺す　みんな死ね　ムカつく
ケータイ買ってくんの忘れんじゃねえよババア
いつのまにか生まれ変わるとしたら
当りorはずれor当りorはずれor当りorはずれ・・・・・・・・・
「ブタという動物は裸の方がかわいい」と涼子ちゃんが言った

592 ：おっかけ：03/06/13 01:49 ID:3PwGl4Gz

スレ違いではあるからみんなに怒られないように地味にsageつつ邂逅を夢見ます。
ぢつは小心者

>>586
今のあなたを否定したくないというのもあると思うけど…
ただ友人に過食嘔吐とか多いから、
そんなんで体壊してこころまで壊して欲しくないと最近はマジに思う。
だから無茶なダイエットは止める。

必死にやせた友人は、手のひらを返すような男の態度に虚しくなったとか。
デブだろうがガリだろうが変わらず接してくれる人、
そいつが本当にあなたのことを思ってくれているひとだ。
うーん月並みw

593 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/13 11:03 ID:qBUAPYgy

ダイエットとは辛く過酷な道だ。
楽にやせる方法なぞないぞ。

594 ：見つけた！：03/06/13 17:44 ID:szBlehpG

|･ゞ）　＜ク、ク、ク・・・

595 ：童貞貴族：03/06/13 17:46 ID:zOBPZtPY

ダイエット薬が開発されれば…

596 ：おっかけ：03/06/13 18:05 ID:66R1gRKF

>>595
ﾊｹｰｿ
>>594
仲間かな…？

597 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:08 ID:A3yYBs3y

年中開いてる温水プールに行けば？
プール内を歩くだけでもダイエットになるよ
勿論泳げば全体的に筋肉もついていい体になるけど

598 ：童貞貴族：03/06/13 18:09 ID:zOBPZtPY

＞５９６
2ショットチャットしようよ

暇で太りそうだ

599 ：おっかけ：03/06/13 18:13 ID:66R1gRKF

実はぢつはチャットやらメッセやら噂には聞くが未経験(ﾜﾗ
小心者だから怖そうなことには手を出さナイ

え、そこがウブで可愛い？
うーん全くだ

600 ：童貞貴族：03/06/13 18:14 ID:zOBPZtPY

それはｻﾞﾝﾈｿ

601 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:16 ID:A3yYBs3y

>>599
じゃあ今からやらない？
俺男だけど今暇なんだよ
どうでもいい人相手だったらできるっしょ？
ってまぁ俺も口下手だけど

602 ：おっかけ：03/06/13 18:17 ID:66R1gRKF

よしせっかくの邂逅だからお話を

えっと、えっと…
お酒は好きですかい？

603 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/13 18:18 ID:t0qZv5VI

酒は太らないという説もあるが、
アルコールのカロリー自体は高い。
はたして、飲んでも太らないものなのだろうか？

604 ：601：03/06/13 18:19 ID:A3yYBs3y

ここでかい！
酒は好きだよ
ってか今も飲んでる
毎日一本は飲むね
ほろ酔い加減でふわふわ～

ごめん、ちゅうはいしか飲めねぇ
そういうあんたはどうなのだコラ？

605 ：童貞貴族：03/06/13 18:19 ID:zOBPZtPY

食欲を刺激するから酒以外でカロリーを摂取するようになってしまうんですよ
つまみとかね

606 ：おっかけ：03/06/13 18:20 ID:66R1gRKF

>>599
あららモテモテだわ
いやん貴族とならともかく名無しさんなんてもっと緊張しますわ～

607 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:20 ID:A3yYBs3y

>>603
確実に太るね
俺はチューハイ飲み続けて4kgも太ったよOMG！
まぁ水泳しだしたいしいいだろ（ｗ

608 ：おっかけ：03/06/13 18:23 ID:66R1gRKF

はっ
違う私の語りかけは大半が貴族向けなんだ…

私は日本酒が好きだけどコップ一杯でギブ
>>オッサン
飲み会などならビールでおなか一杯になって食べられなくなるから痩せる

609 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:23 ID:A3yYBs3y

ってかチャットもこうやって2chみたいに言いたい事いいまくればいいんだよ
できれば４、５人ぐらいの方がいいけどね
msnにチャットルーム作ってみる？

>>605
俺はつまみじゃなくて煙草吸いまくる
煙草で痩せるという人いるけど止めた方がいいね
舌がにぶくなって食欲減るかもしれないがデメリットが多すぎる

610 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/13 18:24 ID:t0qZv5VI

>>605
そういった話はよく聞く、
なら、酒だけ飲んでいれば特に太らないと思っていいのだろうか？

611 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:26 ID:A3yYBs3y

>>608
日本酒飲める貴方にﾊｧﾊｧ
焼酎は水みたいで飲みやすいね。後味で死亡するけど
酒の味はわからないね。酔うために飲むって感じ

>>610
酒はカロリー高し

612 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:26 ID:zr+3foCV

>>607
やめてーーー！
冷蔵庫のビールなくなって今、氷結の梅にまで手を出してるんだけど…。

613 ：おっかけ：03/06/13 18:26 ID:66R1gRKF

>>609
ん～
なんかいい人そう
だが私は貴族一筋
何故ならおっかけだから

614 ：童貞貴族：03/06/13 18:26 ID:zOBPZtPY

＞６０９
タバコは何か口にしていたいっていう人にはオススメらしいですね
逆にタバコやめると食べ物で代用しちゃうから太るとか

＞６１０
酒もカロリーはあるわけだからガバガバ飲んだら太るんではないでしょうか？
食欲との相乗効果でカロリー以上に太るっていうことだと思いますが

615 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:28 ID:A3yYBs3y

>>612
氷結飲みやすいね。俺はミカンとライムが大好き
今はカクテルパートナーのカリビアンブリーズ
ちゅうはいでは一番飲み安い

>>613
俺は悪い人だから恋すると怪我するぜ

616 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:31 ID:A3yYBs3y

>>614
だめだ！煙草は絶対ダメ
お肌に悪い、肺も真っ黒、金がかかる
そして一度ハマると抜け出せなくなりダメになる
煙草止めると太るのは味覚が元に戻って
食べ物が旨く感じるから食べまくるそうだ
友達がガム噛みまくって禁煙しようとしたが逆に煙草代より金㌧だそうだ
煙草はダメ！

617 ：おっかけ：03/06/13 18:31 ID:66R1gRKF

>>615
恋しませんよん
貴族一筋
氷結嫌い

今某オルビスのプチシェイクというものを飲んでいる。
おやつ代わりにおいしい～痩せるかは知らない

貴族かまって～

618 ：童貞貴族：03/06/13 18:33 ID:zOBPZtPY

タバコは臭いってのが一番良くないと思うな

＞６１７
ダイエットの話題をしてくれれば返事します

619 ：おっかけ：03/06/13 18:37 ID:66R1gRKF

オルビスのプチシェイクは立派なダイエット食品だ！！ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

貴族は男だろうから話がふりにくい…
私のダイエット法は王道
筋トレと定期的なスポーツをして
朝昼は普通に食べて夜はプロテインか納豆
プロテインというものは意外と腹持ちがヨイ
女の子には買いにくいが皆さんレッツトライ
しかし体は締まったが余り痩せず
一番痩せたのは風邪で寝込んだときと就職活動中だった
終わり

620 ：おっかけ：03/06/13 18:39 ID:66R1gRKF

シャワーあびよっと

またチャットに誘われたら行ってみようと思うかもしれない…
何事も経験か？？？？

621 ：童貞貴族：03/06/13 18:40 ID:zOBPZtPY

＞６１９
何か怒ってるんですか？

走ったらどうでしょう？

622 ：おっかけ：03/06/13 18:43 ID:66R1gRKF

一応ダイエットの話題だもん～

膝に爆弾？抱えてて走ると痛み出すし、やってたスポーツにも支障があったのね。
なんでも体重が重いと膝にかかる負担がすごいらしくて…
ダイエットしようと思ったのはプロポーションとかじゃなくてそっちがメイン

623 ：童貞貴族：03/06/13 18:45 ID:zOBPZtPY

＞６２２
ひざが悪い場合は水泳、これ定説

624 ：おっかけ：03/06/13 18:48 ID:66R1gRKF

水泳するには水着がいる
→水着はやっぱ痩せてから買おう
→痩せない→泳がない
悪循環

自分専用プールがあればいいけど人目が気になるもの
ってことで時間ないしシャワー浴びてこよう

625 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:48 ID:sxjBIOGY

ちょっと最後にアドバイス
チャットっていうのはずっと喋り続けなくてもいいんだよ
つねにチャットをオンにしてて2chしながら喋りたい時にだけ喋ればいいんだよ
msnチャットに入るにはホットメール作るならければいけないけどね
恥ずかしいなら名無しでOK。暇つぶしになるよ。
ほっとけばその内めずらしがって皆集まってくるよ
何事も自分からしないとね。チャットも恋もダイエットも
さて、もう1缶いっとくか

やっぱりチュウハイだけど（ｗ

626 ：童貞貴族：03/06/13 18:49 ID:zOBPZtPY

＞６２４
悪循環はどこかで断ち切らないと日本経済のようになりますよ

627 ：☆出会い☆：03/06/13 18:49 ID:7OxgGWxI

絶賛！
HP URL　
http://www.interq.or.jp/hot/dream/

628 ：名無しさんの初恋：03/06/13 18:50 ID:sxjBIOGY

>>624
ばっかだなぁ
自分が傷つくのが嫌ってばかりいたら何もできねーよ
開き直ってやってみなよ。自分を壊す事から何事も始まるンだよ！

629 ：おっかけ：03/06/13 19:04 ID:x/uLN1dM

風呂上り
なんだかみんないいひとだ…
ありがとう～

ここからはちょっとスレ違いだが
そんときのダイエットの成果として胸が小さくなったw
それでかなり嘆いた奴がいて、
そいつ曰く他はもう少し細くなってもいいが胸だけはこれ以上小さくなるのは嫌だそうだ。
正直すぎて泣ける～
ダイエットと胸サイズの両立は女の永遠の課題です。

630 ：童貞貴族：03/06/13 19:05 ID:zOBPZtPY

おっぱいは大きい方がいい

631 ：おっかけ：03/06/13 19:08 ID:x/uLN1dM

と貴族も言うしね

632 ：童貞貴族：03/06/13 19:09 ID:zOBPZtPY

もみもみ甲斐がなくなりますからね

ダイエットは程ほどに

633 ：おっかけ：03/06/13 19:11 ID:x/uLN1dM

と奴も言うしね

奴によるとぷにぷにしたおなかもいいらしいw

634 ：童貞貴族：03/06/13 19:13 ID:zOBPZtPY

＞６３３
ｾｯｸﾙをたくさんするとやせるらしいですよ

奴とトライ

635 ：おっかけ：03/06/13 19:15 ID:x/uLN1dM

胸も痩せるんだと無意味では？

636 ：童貞貴族：03/06/13 19:16 ID:zOBPZtPY

＞６３５
もまれてれば痩せない

637 ：おっかけ：03/06/13 19:19 ID:x/uLN1dM

なんかマッサージに近いわけで、
むしろ脂肪燃焼されそうなﾖｶｰﾝ

638 ：童貞貴族：03/06/13 19:20 ID:zOBPZtPY

おっぱいは揉むと成長する

639 ：おっかけ：03/06/13 19:21 ID:x/uLN1dM

とよく言われているが…？？
誰か効果のあった人はいるんだろうか？

640 ：童貞貴族：03/06/13 19:22 ID:zOBPZtPY

いる

641 ：おっかけ：03/06/13 19:25 ID:x/uLN1dM

ま、まさか貴族…

642 ：名無しさんの初恋：03/06/14 18:37 ID:GRjpQlnT

そ、それで？

643 ：名無しさんの初恋：03/06/14 19:08 ID:rybciW1n

170㌢62㌔♂　B83W68H80
取り合えず60kg切ってB80切る
がんばるヽ(｀Д´）ﾉ

納豆とか良く出てるみたいなんですが、単に体にイイって事ですか？

644 ：童貞貴族：03/06/14 19:38 ID:LuIawmJf

男でそれは普通

645 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/14 21:10 ID:oI2Sd1aS

>>643
ごついのかね。

でも６０Kg切ればいい感じだな。

646 ：名無しさんの初恋：03/06/16 03:15 ID:3ijGAaxq

>>643
超ダイエット日記　読め。
http://www.tcn-catv.ne.jp/~diet/hon.html

647 ：名無しさんの初恋：03/06/18 00:26 ID:CTbSeFmP

最近書きこみないけど、どうなのよ？

648 ：名無しさんの初恋：03/06/18 15:45 ID:XT9i4+6N

昨日、ついチャーシューメンを完食しちまった。
スープまで一滴残さず…。

みんなで俺を罵ってくれ！
もう二度と過ちを繰り返さないために！

649 ：童貞貴族：03/06/18 19:34 ID:32RDVabQ

＞６４８
自分がチャーシューになっちまえ！

650 ：名無しさんの初恋：03/06/18 23:35 ID:wZbXqDeC

数日間かきこめませんでした。すみませーん！
週末から色々と忙しく、あんまりネットもできなかったし、
ウォーキングもさぼっちゃってました・・・
今日から復活！金曜は飲んでしまいました（汗

レスくださってたみなさんゴメンナサイ。
女友達が「ダイエットしなくていいよ」てのは、やっぱり
今の私を否定したくないっていうのが大きいと思います。
「ダイエット中だし・・やめとく」て言うと「食べちゃえＹＯ！」て
言われるけどw

今日もウォーキング50分。
朝：フルーツグラノーラ（シリアル）に豆乳をかけて、バナナ
昼：バナナ、野菜ジュース
夜：マーボー春雨、ファンケル青汁のむヨーグルト

651 ：童貞貴族：03/06/18 23:36 ID:32RDVabQ

＞６５０
さぼるな、こら

652 ：名無しさんの初恋：03/06/18 23:39 ID:wZbXqDeC

ごめんなさい。。。。凹
課題とか忙しくって・・・ｲｲﾜｹ

653 ：童貞貴族：03/06/18 23:41 ID:32RDVabQ

＞６５２
とりあえず罰ゲーム：クーラーも使わずに夏を過ごす

654 ：379：03/06/18 23:45 ID:wZbXqDeC

650も653も>>379でした。
名前忘れてた。

>>653
そ、そんな長期的な罰ゲーム。西日のさす部屋なので無理です。
食事制限はさぼってなかったですよ！（当たり前・・・

655 ：童貞貴族：03/06/18 23:47 ID:32RDVabQ

とりあえず罰ゲーム第２段：夏には官能的なビキニ姿をうｐ

656 ：379：03/06/18 23:52 ID:wZbXqDeC

夏中はまだデブなんでダメです。

じゃ、お風呂にはいるので、落ちますw

657 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/19 01:39 ID:s/YPk+pd

>>648
安心しろ。
チャーシューは、煮豚だから、カロリーは控えめだ。
だが、汁を飲み干すのは関心できない。

658 ：名無しさんの初恋：03/06/19 14:55 ID:L61hGMY5

>>649
>>657
いずれにせよ、反省しまつ。
…でも納入先の店長が
「ご苦労さん。腹減ったろ、喰っていけよ」って出されると、
完食しちまうんだよなぁ。
（いや別にスープまで飲み干さなくても良いのだが）

659 ：379：03/06/20 03:07 ID:o+i4m0ds

今日は生理痛がひどく、ウォーキングできませんでした。
最近蒸し暑いですね・・・

朝：フルーツグラノーラ＆牛乳、バナナ
昼：バナナ、牛乳
夜：納豆オムレツ、アボガドサラダ、キムチ

最近体重が67,8kgで停滞中です。
生理が終わったら2キロぐらいガッ！と一気に落ちないものかと。
（先月はそうだったのです）

>>658
ラーメン！いいなあ。
でもたまのことなら、週１くらいなら自分への御褒美ということで・・・
ダメですかね？

660 ：気持ちは判るが止めとけ：03/06/20 22:26 ID:pC8vI9eJ

>>659
そしてその御褒美の間隔がどんどん短くなっていき…((((゜□゜;))))

661 ：童貞貴族：03/06/21 12:14 ID:lt9pZO9U

＞６５９
駄目に決まってるだろ！

662 ：名無しさんの初恋：03/06/22 02:23 ID:C5tLXjMH

うーむ、6kg減ったとこから、ちっとも落ちなくなった。

それはともかく、ダイエットしてると、食事をすげー美味く感じるよ。
野菜の旨味とか、刺身の微妙な味わいとか。

663 ： ◆uwan.Lh/MA ：03/06/22 02:24 ID:hSsJpTky

>>659
ﾀﾞﾒだと思うよｗ
でも、頑張ってください

664 ：nt：03/06/22 03:41 ID:S8QitmVG

えーっと、
食べるよりも楽しいことがいっぱいあれば、
痩せれます(笑)

そんなわけでとりあえず遊びにいきましょうよ?

なんて言ってくれる人がそばに居ればいいんだろうけどね…
逆に相手が悪くてストレス溜まってヤケ食いしたりする
可能性もあるけどね

665 ：名無しさんの初恋：03/06/22 04:35 ID:l5CC+xqz

10kmくらいでいいから毎日ジョギングすると
一ヶ月くらいでかなり痩せるよ

666 ：名無しさんの初恋：03/06/22 06:35 ID:32ka7who

>>659
たまにならいいと思うよ
むしろ長期的に続けるなら、いかに息抜きするかが大事
これが出来ない人はストレスがたまり続けてリバウンドしやすい
ラーメンなんかダイエット中じゃなきゃ全然普通に食うけど、それで太る奴いないしね
野菜とかいれれば栄養バランスもいいしね
そのままダラダラ崩れないように気を付けないとアレだけど

>>665
出来る体力がある人ならそれでいいと思う
俺は膝痛めて逆にトレーニングできなくなったから、徐々に増やさないとダメだった
今はウエイトトレとジョグを交互にやって、特定の部分に疲労が蓄積しないようにしてる
体型もよくなるしね

667 ：名無しさんの初恋：03/06/22 07:54 ID:QRn5m/gq

>>662
ﾊｹﾞﾄﾞｳ。
私のはダイエットではなくただの貧乏だが。

>>666
ダイエットはいかにストレスをためないかが大事ですからね。
でも一週間に一度のご褒美はやっぱり間隔短すぎるぜ！
出来れば一ヶ月に一度、最低でも半月に一度位が良いかと。

668 ：379：03/06/22 19:53 ID:zkVSDu4x

一週間に一度のご褒美はやっぱりいくらなんでも
短すぎましたか（汗

昨日は野外ライブに行ってたので
一日中水分いっぱいとったけど、ありえないくらい汗をかきました。
食事は暑かったので逆にあまり食べていません。つまむ程度。
しかし缶チューハイを１本飲みました。

今日はちょっと夏バテ（はやい…）パターンの食事です。
朝：オールブラン（シリアル）、チーズ、豆乳
昼：卵豆腐、納豆
夜：アロエヨーグルト

夏はお茶とか牛乳をいっぱい飲んでしまいます。
そして食事は流動食系になってしまいます。
暑くなってから食事のバランスが随分くずれてきてしまった。
量は食べてないんだけど。きっと長期戦を考えるとよくないんだろうなあ…。

さて、今からウォーキングに行ってきます。

669 ：名無しさんの初恋：03/06/22 20:21 ID:blInas5T

食べるより好きなこと・・・えっちなのだが、
えっちをしたいがためにダイエットしているという罠（ｗ

670 ：名無しさんの初恋：03/06/23 01:15 ID:tzoEl4/W

20歳175cm82kg男。
去年まで175cm75kgだったんですが夜中にラーメンや牛丼ばっか食ってたら太りました。
今日スーツ買いに行ったらウエスト88。女性のバストが俺の腹・・・。

671 ：名無しさんの初恋：03/06/23 04:07 ID:7MHbupNo

ちゃんと計算すれば分かることだけど、週に１回くらい全然問題ない
普通に生活してれば２０００キロカロリーは女性でも使う
ラーメン一杯なんて４～７００キロカロリー程度
どう考えても問題ない
俺はダイエット中でもビール５００ｃｃ缶を、ほぼ毎日飲むけど
それでも体重は減ってる
逆に常に空腹にしてると、体が順応して体重が減りにくくなる

672 ：名無しさんの初恋：03/06/23 04:09 ID:7MHbupNo

まあ数ヶ月つづければ、普段の半分の食事でも満腹になるけどね
あとお勧めが１日断食
お茶、水、野菜ジュースだけで１日過ごす
体に適度なショックを与えて、体の毒を追い出す
まあ体力と気力が充実してないと無理だけど、ダイエット中にやると
効果がでやすい

673 ：nt：03/06/23 06:01 ID:H2bEofe9

>>669
ダイエットしなくても相手してくれる奴を探せ…
でもそんな相手できたら安心してしまってダイエットできない予感もするな。

>>670
俺は安い食い物を食ってると太ってしまいます…
量が少なくて満足度の高いものを食べるようにしないと。

674 ：名無しさんの初恋：03/06/23 06:54 ID:MVG6HoGO

>>671
別に週に一回ラーメンだったら問題ないのだがな。
今ご褒美としてラーメンを食べたいと書いてあるだけで、
週一でラーメンを食べ続けたいと書いてるわけじゃないからな。

あと、みんながみんなおまいさんのように意思が強いわけではないので、
だいたいご褒美がずるずるいっちゃうんだよね。
どうもレス見てると危なっかしいし（´ー｀;）

675 ：名無しさんの初恋：03/06/23 09:39 ID:x+N0YgwE

>>658氏のラーメンは、
汁まで飲んでしまった事による「塩分とりすぎ」がアカンと思われ。

>>670
88cmて…ジーンズやチノパンなら「大きい人のサイズ」コーナーに
逝かなくてはならないのでは…
オレらと一緒にダイエットじゃぁ！

676 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/06/23 18:29 ID:beI7+C97

>>668
お茶はともかく、牛乳はまずいだろ。
あれは脂いっぱいだぞ。

>>670
夜中物を食べないのは基本中の基本だな。
慣れれば特に問題ないよ。

>>671
年齢にもよるけど、一日２０００キロカロリーは多いと思う。

677 ：名無しさんの初恋：03/06/23 20:50 ID:qJo/0gR6

>>673
てか、そんな相手がいたら、最初からダイエットなんてしないという罠。

678 ：名無しさんの初恋：03/06/23 21:14 ID:zo6Yxk6k

これからはエスカレーターじゃなくて階段使います

小さな事からがんがる

679 ：nt：03/06/23 23:38 ID:/yJ/n+wq

>>677
いや、仲良く一緒にダイエットできれば…(>_<

680 ：名無しさんの初恋：03/06/24 00:07 ID:A8mkCaJZ

>>679
悪いね。まず、相手を見つけないといけないんだよ・・・。
デブだと、それが非常に困難なんだよ
デブが好きな女の子やーいっ！！！

681 ：670：03/06/24 00:39 ID:LoEFNVRU

仕事上帰宅がいつもだいたい11時過ぎ・・・。
先輩と昼夜飯に付き合うんですが、もう金がない！＋腹やばい！
週5くらいでラーメン一緒に行ってました・・・。
7月からたばこ税増税も加わるので一緒に禁煙しまっす！
ミネラルウォーター買う金もないんで家からペットボトルに汲んで持ってきます。
明日からの予定
朝…ヨーグルトとかを軽く。
昼…断食
夜…行った店で一番少なくて安いもの。

>>673
なるほど・・・。しかしそういうのはなかなかないですよね～。探すのが大変っぽいです。
>>675
大きい人のサイズコーナーだったのかな・・・。気づかんかったｗ
>>676
仕事帰りに駅のホームで発泡酒をあおってましたがもうやめます！

682 ：670：03/06/24 00:43 ID:LoEFNVRU

追記。
ダイエットしようと思ったわけはやはり彼女が欲しいわけでｗ
でも仕事上出会いが全くないからﾏｽﾞｰ。
67kまで落としたら・・・。去年振られた女の子と1回だけでも遊びに行きたいです。

683 ：名無しさんの初恋：03/06/24 00:48 ID:LoEFNVRU

またまたｽﾏｿ。
俺は社長に、「電車で席に座ったり、エレベーターとか使うのはやめなさい。太るから」と言われｗ
実行してます。さすがに帰りはくたくたなので電車で座って爆睡してます。
そういう社長もおデブなのでダイエットしてるそうですｗ
やっぱり日ごろの小さなことを実行すると気持ちが引き締まるんではないかなぁと思います。

>>669
ﾊｹﾞﾄﾞｳｗ

684 ：379：03/06/24 02:16 ID:8M50wcg6

今日は落込んでしまうことがあって、食欲なしでした。
ウォーキングも半身浴もできませんでした…
パワーゼロ。

朝：卵豆腐
昼：なし
夜：豆腐とエノキと牛肉の茹でたのをポン酢で少し

明日からまたちゃんと頑張りたいと思います。

685 ：名無しさんの初恋：03/06/24 23:22 ID:O2BWWyJ9

>>684
出来るだけちゃんと3食食べた方がいいぞ。
物を食べたり消化吸収するときにもカロリーは消費するからな。
一日2食と一日3食とでは同じカロリーなら3食食べた方がカロリーは消費する。
ま、そんな拘るほどのことでもないけど、一応。

どうでもいいけど、女は男よりデブを受け入れる人男より多い気がするなぁ。
それでも絶対数は少ないのだろうけど。
漏れの知り合いのカップルもい男デブだし。

男も女もダイエットｶﾞﾅｹﾞ!!

686 ：名無しさんの初恋：03/06/29 10:05 ID:7Ax0Ve+I

身長165で体重58はﾃﾞｳﾞだよな･･･
漏れもﾀﾞｲｴｯﾄ仲間に加えてくだちい･･･

687 ：名無しさんの初恋：03/06/29 13:46 ID:RVTzE5bR

>>686
んなこたーない！
たぶん、普通。

688 ：名無しさんの初恋：03/06/30 10:49 ID:CIiI38Bz

>>686
体重は普通。
問題は体脂肪率だな。

689 ：686：03/06/30 17:59 ID:fJTQrMIS

た・・・体脂肪24％・・・
これはどうなんでしょうか・・・・（汗

690 ：名無しさんの初恋：03/06/30 21:24 ID:/5f6LgRD

ちょっと気になって調べてみた。

一般成人男性の平均体脂肪率は15％～20％
一般成人女性の平均体脂肪率は22％～26％だそうだ。

女性なら普通、男性ならちょい上くらいか。

691 ：690：03/06/30 22:03 ID:/5f6LgRD

なお、ちょっとググッテ調べただけなので違うかもしれないので注意。

692 ：686：03/07/01 17:49 ID:O1pn9mN0

>690
ありが㌧ございます！
参考になりますた･･･。でも気を抜かずにがんがりたいです。

693 ：名無しさんの初恋：03/07/03 07:22 ID:+RbWHaCG

１７２ｃｍ
７５ｋｇです。
太ってますよね、腹は引っ込めないと厳しいです。
女の子ってこの程度の体脂肪は許してもらえるものなんでしょうか？

以前僕の噂をしてた女の子たちが「でもちょっと、ふとってるじゃん」などと言っていてショックでした。

694 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/03 10:17 ID:flcZe8i1

>>693
それで20代なら厳しいぞ。
30代はさらに太るからな。
今のうちにやせとけ。

695 ：名無しさんの初恋：03/07/03 12:22 ID:ZKxlYmmU

超短期間でやせる方法
三日間ほど意識的に水を飲まない。すぐ効果が出ます
人間の約65%は水なのでたかだか20%の脂肪を落すより楽ですが、水を飲むと元に戻ります・・

696 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/03 14:51 ID:Axx9DwDP

>>695
意味無し。

697 ：名無しさんの初恋：03/07/03 15:34 ID:rr7YhIl+

私はラウンジと美容板に住んでて、最近この板に来たけど、本当に痩せたい人は美容板で
少し知識付けた方がいいよ。
私は今年の一月からダイエット始めて10キロ痩せたから(´∀｀)
筋肉付けてダイエットすれば、代謝上がって体重勝手に減るしね。(今の私がそう)

私はあと5キロ痩せたいからまだまだがんがりまつ☆

698 ：名無しさんの初恋：03/07/03 15:43 ID:RI0fqtJ5

痩せたところでブスはブス。同じブスなら食わなきゃ損損。

699 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/03 15:46 ID:LTJuMIeZ

デブはすぐにやせるから、ダイエットもしやすいだろう。

700 ： ◆uwan.Lh/MA ：03/07/03 15:54 ID:wvJGai1J

ﾐﾈﾗﾙｳｵｰﾀをがぶがぶ飲むのはﾀﾞｲｴｯﾄに効果あるのでしょか？
なんか知り合いの女の子がやってたんだけど、疑問。

701 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/03 16:09 ID:LTJuMIeZ

>>700
そういう説もあるが、それだけで痩せれるなら、みな苦労はしない。

702 ：名無しさんの初恋：03/07/03 17:34 ID:y4+c/UcI

痩せやすい体質に変わるかもね。

703 ：名無しさんの初恋：03/07/03 21:33 ID:tZLnYbrl

肌を綺麗にする効果とかあるし、ダイエットの補助としては有効らしい
俺は効果なかったし、むしろ具合悪くなったからやめた
とりあえず水いくらのんでもやせはしない

704 ：名無しさんの初恋：03/07/03 21:33 ID:J2FhKCgK

http://www.firstkiss.jp/

705 ：名無しさんの初恋：03/07/03 22:48 ID:TQ+RBr8u

BMI=体重(kg)÷身長(m)の２乗
標準は18.5～25
俺の場合70キロ167センチなので
70÷(1.67×1.67）＝25.99501
つまり肥満です。

706 ：恋山 ◆SEBUhSQF9U ：03/07/03 23:11 ID:5i1AAIev

面白いスレですね。自分がやったダイエット書いてみます。
確かビートたけしのやったのを試してみたんですが、
食事の合間に五分～十分ほど間を空けて
また食べるってのをやってみるのをオススメします。
一時間ほどかけて、メシを六等分する感じ。
これやってると段々食事の量を減らしていけると思います。
忙しくない人向けですけどね。運動と組合すと効果ある…かも。

707 ：名無しさんの初恋：03/07/04 00:59 ID:lE2xN5fQ

ダイエット始めてからとんかつとかステーキとか食べたいと思わなくなった。
豆腐や魚がおいしく感じるよ。
ピーク時より4kg半くらい減ったかな。
会社で3人に「なんか痩せたんじゃない」って言われた。
この言葉でさらに頑張れる。

708 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/04 02:04 ID:n+pbyHqw

いや、それは錯覚だ。

とんかつ、ステーキは美味いよやっぱり。
うめー。くいて―。
でも、デブだから食えネー。

709 ：名無しさんの初恋：03/07/04 21:52 ID:64pPUlIr

>>707
4kg半でそんなに変わる？
私2月～4月で4kg半落としたけど
誰も気づいてくれなかった・・・
今また3kgもどってしまったのでダイエット中・・・
元から魚は好きなんだけど

ダイエットにはどの魚がいいのかな？

710 ：707：03/07/04 22:21 ID:R0uZNZ1i

>>709 私も自分ではまだまだ太ってると思ってるし、
以前友達が何とな～く痩せた気がして「痩せた？」って聞いたら
6kg痩せたって言ってたから、7～8kgは痩せないと気付かれないと思ってた。
私の場合顔から痩せるから目立つのかな。

魚はとくにこだわってないよ。
前はほんと肉ばっか食べてたし、夕飯の時に炭酸も必ず飲んでた。
今は麦茶とかウーロン茶とかがほんとにおいしい。

今年中には10kg痩せたい。

711 ：名無しさんの初恋：03/07/04 22:42 ID:64pPUlIr

>>710
私もあと7kgやせたい。
今夜を食べるとしたら6時までにしてるよ。
それ以降は水、お茶のみ。
いまもお腹がグーグーなってるけど我慢（´д｀;）

私は肉とか炭酸あんまのまないんだけど
いつもご飯を2杯は食べてたからなぁ・・・
もとから肉より魚が好きだったし。

なんでもいいのか～。明日は魚にしてみよう。

712 ：名無しさんの初恋：03/07/04 22:43 ID:64pPUlIr

今夜を→今は、夕食を　
って意味ね。

713 ：名無しさんの初恋：03/07/05 02:12 ID:7tU8slc9

>>711
ご飯は食べ過ぎないようにしましょう。
他は問題なさげ。

714 ：379：03/07/06 02:52 ID:yaT89FN3

前まで毎日食べたものとか書いてましたが、
しばらく書いてませんでした。
でもちゃんとダイエットは続けてますよー。

ほんとにちょこっとずつですが、体重も減ってます。
７３→６５です。今のところ目標は５５。あと１０キロ！
今年中にいければいいなーくらいにのんびり構えてます。

もう毎日書くのはやめますが、また何か変化あったら
書き込みにきますね！
ではみなさんもがんばってー。

715 ：365：03/07/08 00:55 ID:sDBBEekn

以前の書き込みから約1ヶ月。
風呂上りに測ってみたら６２．８kgで体脂肪率１９％になりました。
でも体脂肪の方は日により１９～２２まで増減があるんだけどどうしたものか？

716 ：名無しさんの初恋：03/07/08 09:55 ID:50zxfX8t

>>709
4kgていうと、1.5リットルのペットボトル2本半の重さだよ。
ズボンとお腹に挟んでおいたペットボトルが、
２本以上「落ちた」と考えれば、
4kgの減量はそーとーなもんだと思う。

脂肪は水より体積でかいし。

717 ：名無しさんの初恋：03/07/09 08:12 ID:cACEJ8+K

うんうん。辛くなったときは肉屋の店先に行って5キロとかのカタマリ肉
見てきなさい。
自分がすっごい頑張ってることが実感できて、新たなる闘志が湧いてくるよ。

718 ：名無しさんの初恋：03/07/09 09:24 ID:MLX2kEbk

好きになった人がガリでダイエット中。
その人を好きになる前からダイエットはしてたけど
1年かけて１６０cmの６３ｋｇから５８ｋｇぐらい…
でもここ1ヶ月くらいで５８ｋｇから５２ｋｇになりますた！

片思いのダイエット効果ですが…

719 ：名無しさんの初恋：03/07/09 09:39 ID:Nt0632Wf

>>709
最初の4kgぐらいは水分がぬけただけだから見た目はそんなにかわんない。
それを超えると2kg痩せただけでも実感できるようになるよ

720 ：名無しさんの初恋：03/07/09 09:40 ID:MAhshzQ7

>>718
無理するな。

721 ：名無しさんの初恋：03/07/09 09:44 ID:6r84u8af

>>720
やっぱヤバイペースかなぁ…でも素であんまりご飯がはいらない。
胸いっぱいで…

722 ：名無しさんの初恋：03/07/09 09:56 ID:MAhshzQ7

>>721
食べないとダメだよ。脂肪だけ摂らないようにすればいい。
食事制限で炭水化物とたんぱく質を大幅に減らすと
筋肉と脂肪が同時に減って体重は落ちるけど
基礎代謝が下がるから余計太りやすくなる。
同じ量だけ食べたら基礎代謝が減った分だけ太る。
そこでまた食べる量だけを減らして炭水化物とたんぱく質が
さらに減るとさらに筋肉が落ちて基礎代謝が落ちて太りやすくなる。
一番いいのはたんぱく質は減らさずに炭水化物を少しだけ減らして
脂肪はできるだけ避ける。そして筋トレなどで筋肉をつければ
基礎代謝があがって脂肪が燃えやすくなって太りにくくなる。

723 ：名無しさんの初恋：03/07/09 10:02 ID:MAhshzQ7

>>721
ここのリサーチ報告のところで「ダイエット」で検索してみて。
http://www.ntv.co.jp/FERC/

724 ：名無しさんの初恋：03/07/09 10:12 ID:rU2GqCub

>>722 リバウンドのメカニズムだね。

725 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/09 10:27 ID:2mC7q4D4

だが炭水化物は美味いのだよ。

726 ：721：03/07/09 11:15 ID:47KYi2VJ

>>722
このままいくといずれリバウンドしちゃうのかなぁ。
今のトコ不思議すぎるぐらい食欲はどっかいってて
ストレスは感じてないんですけど、それがヤバイのか。ちょっと気をつけます。
昨日は昼にゴーヤチャンプル・納豆・味噌汁食べたのみで
夜とか食べれませんでした。
意識して避けてたけど、炭水化物もすこしはとったほうがいいのかな。

>>723
ありがとう！少し前に冷却シートのやつやってたのは見たけど
こんなにダイエットについてあったんですね。ちょっと勉強してみます。

…ちなみに、冷却シートは貼ってたりしまつ。

727 ：虫 ◆U2fS9U3F0I ：03/07/09 11:17 ID:5N0cC+aZ

食ってヨガ
風呂あとヨガ
寝る前ヨガ
時々キムチ

痩せるよ

728 ：名無しさんの初恋：03/07/09 13:45 ID:MAhshzQ7

>>726
炭水化物を摂らなかったり少なすぎたりすると
筋肉が分解されてエネルギーに変わる。

729 ：名無しさんの初恋：03/07/09 14:40 ID:83lcrWjM

食事に豆腐だとかイワシだとか、タンパク質は摂ってるつもりだが…
これで良いのかなぁ。
栄養士さんの指導って、どうやったら受けられるの？

730 ：名無しさんの初恋：03/07/09 15:31 ID:sttSv2JP

>>726
どうやったらそんなに痩せれるんですか？？
私もいまダイエット中なのでよかったら教えて欲しいです。

731 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/09 15:34 ID:GEZGftrG

食わないことだな。

732 ：名無しさんの初恋：03/07/09 19:06 ID:Ckaxsaiz

だからさ、美容板読みなって。(´∀｀；)
健康的に痩せてるって言えるのは一ヶ月に体重の3％までだよ。
あと、食べないダイエットは100パー失敗するよ。
目標体重に行った時、それまでのストレスが出てくるのは目に見えてるじゃん。
まー頑張ってよ。

733 ：名無しさんの初恋：03/07/10 09:23 ID:IrgnZPvF

>>728
基礎代謝もおちちゃうのか…情報ありが㌧。

>>730
食　わ　な　い　。でもリバウンドの危険もともなう諸刃の剣。
素人にはオススメできない。私も素人だが。
…というのはすでにガイシュツなので。とにかくストレスをためないように。
体重計にあんまり乗らないというのはオススメかも。ちょっと減ったら油断しては食べ
なかなか減らなさ具合にヤケ食いをおこしてたころは減りにくかったです。
実はここ1ヶ月体重計は乗ってませんでした。きつかった服がゆるゆるになってきたのでひさびさに計ったらﾋﾞｸｰﾘ。それが良かったのかも。

あとは好きな人にはたまにしか会えないので、その時までには少しでも痩せてやると妄想しては
復活しそうな食欲をごまかしてます。痩せて性格的にちょっとポジティブになれたのかあんまり接点のない
その人に積極的に話しかけているうちに、今度休みの日に遊びにいけるようになりますた！
まだまだ友達ですが、それでもいいや！こういうご褒美があるのでがんばれます。
ということでダイエットには純情恋愛板らしく恋を汁！
じゃ、これから美容板に逝ってきまつ。なにか変化があったら報告に来ます。

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━ !!!!!とかではありませんように…。

734 ：名無しさんの初恋：03/07/10 10:18 ID:W9opv4RG

ぶっちゃけ運動すれば痩せるんだよなー。
あと肩に冷却剤（熱出た時に貼ったりする奴）を貼ると痩せる
って特命リサーチで言ってた。
脳が体が寒いと判断、熱を作り出そうとしてカロリーを消費するんだと。
ただし適度に。やり過ぎ注意。

735 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/10 10:20 ID:2UpRAo5W

運動すると、腹減るんだよね。
だから、食う。
だから、痩せない。　ってのはホント。

736 ：名無しさんの初恋：03/07/10 10:24 ID:DVQRNvAt

自分のスリーサイズはとっても気に入ってるんだけど
体重の数字は人に言いたくないほど気に入らない。
部分痩せはやっぱ無理かなー。

737 ：名無しさんの初恋：03/07/10 10:50 ID:45j0lkUn

痩せるには起きてる。これ最強。
寝ずにずっと起きてる。
睡眠は一日一時間前後。
これを2週間続けたら
私は10㌔落ちました。
でもかなり根性必要かもｗ
でも2週間後に海行きたい人にはお勧めｗｗ

738 ：名無しさんの初恋：03/07/10 11:00 ID:yFFhPSTk

幸せ太り・・泣
ふられちゃうよう

739 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/10 11:21 ID:QmYJo25S

>>736
体重は、身長や筋肉質かどうかでも変わってくるから
あくまでも目安であって、さほど気にする必要はないと思いますがね。
個人的には、体重より体脂肪率の方が気になるなあ。

740 ：名無しさんの初恋：03/07/10 21:34 ID:Dnp+dhFh

体脂肪はじめて計ってみますた。
当方♀２８％…筋肉たりてないよね。

741 ：名無しさんの初恋：03/07/10 21:41 ID:79a7hLPt

体脂肪から考えて８㌔落として普通かも。
服着たときに腹とか尻がみっともない・・・
イイ服着てもダサく見えるから、夏本番までにせめて３㌔落としたい。

742 ：ふぁっとまん：03/07/10 23:38 ID:ewvo359P

　身長１７１センチメートルで体重９１キログラムです。彼女が出来たことがありません（三十路が見えてきた♂）。

　ダイエットしてみっかね・・・

743 ：名無しさんの初恋：03/07/10 23:57 ID:PyNtEy9C

>>741
夏本番てあーた、２週間後には

お、俺もあと4kg（6kg減らした）

744 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/11 00:18 ID:hoi1hZQg

>>742
太りすぎだね。

２０キロはへらさんとな。

745 ：名無しさんの初恋：03/07/11 21:42 ID:aJ1PpyPE

>>742
できれば25kgは減らしたいね。

746 ：名無しさんの初恋：03/07/13 00:57 ID:kQz52i6S

>>736 禿同。

747 ：名無しさんの初恋：03/07/13 01:01 ID:3M0ixKiO

４月に１５９センチで５２キロでマズイと思ってたんですが、
恋をしきれいになりたい一心で、ダイエットしたら、
４８キロまでおちました。
あと何キロくらい落とすのが理想でしょう？？
男の子に前はぽっちゃりって言われたけど、今は普通っていわれます。

748 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 01:01 ID:rE9nowGU

なんやー

この腹はああ。

749 ：名無しさんの初恋：03/07/13 01:04 ID:JsYnJgLX

ブスは、極端にブス(ものすごい出っ歯とか)じゃなければ、性格がよけりゃ惚れる。
デブは、小太りの時点でout。キモイ。デブ女子高生のミニスカとか見たら殺したくなる。
しかもスタービーチ(出会い系)で生意気にも『イケメン君メールちょうだい☆写メ無い人には返事返さないから!』とか言ってやがんの。しかもどんなデブでも『ぽっちゃり系』としか書かない。

デブ必死だなｗ

それに何がイヤって、痩せる努力をしないデブ。
オレはマツキヨでバイトしてるんだが、この前、大量のお菓子と共に1.5㍑ダイエットコーラを二本買っていったデブ女がいた。

相殺するつもりですか ? ｗ

750 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 01:07 ID:rE9nowGU

だが、病的にがりな女もまたキモイわけだわなああ。

751 ：名無しさんの初恋：03/07/13 08:01 ID:odxm1rIw

この前、デブ専サイトで引っかけた可愛い激デブとセークスしちゃいました。
自己申告１６０ｃｍ・１１０ｋｇで１３０・１００・１３０のＩカップ
クリちゃんを捜すのに一苦労。肉をかき分け秘境探し・・・
正常位でセークスしても大きなお腹とオッパイがじゃましてキスが出来ない。
肝心のマムコは肉と肉とに圧迫されて暖かなヌルヌルマムコでマン汁（汗）
の量も凄いよ、初めての体験するフワフワセークスで気持ち良かったよ。
正常位以外の結合は困難です。バックはお尻の肉でテンポの先っぽしか
マムコの中に入りません。騎乗位なんて無理、圧迫死してしまう。
一度、激デブとセークスしてみてください。新しいセークス観が見えるよ。
サイト名は（ぽっちゃりオンライン）で検索してすぐ出るよ。
ちなみに、私は会ったその日にセークスしました。
デブに甘い言葉をかけるとすぐに股開くよ。これが本当の肉便器！！！

752 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 08:07 ID:rE9nowGU

この変質者が、　チンポ切れ。

753 ：名無しさんの初恋：03/07/13 08:12 ID:wx2G6/CB

>747
普通体型まで行ったんなら、ダイエットはやめて服やメイクの研究したほうがよろし。

普通体型の可愛い子＞＞＞＞やせた普通の子＞＞＞全てのデブ

754 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 08:14 ID:rE9nowGU

痩せすぎの人って、正直、怖いです。

755 ：雪印ダンゴ：03/07/13 08:23 ID:IGINw5Tc

デブは嫌いです。

756 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 08:29 ID:rE9nowGU

>>755
デブは自動的にいい奴に見えるのだが、本当にいい奴は見たことが無い。
弱過ぎる奴、自分に思いっきり甘い奴ってのは事実。

757 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 08:30 ID:rE9nowGU

>>755
おまえの名前はデブっぽいくせに、デブが嫌いってのがわけがわからん。

758 ：雪印ダンゴ：03/07/13 08:32 ID:IGINw5Tc

>>756
毎日の生活の中である程度、気を張って生きていたら
どれだけ食事を摂っても太る事はないと思う。
体質の問題もあるけど、やっぱりどこか怠慢さを感じちゃうかもね。

759 ：雪印ダンゴ：03/07/13 08:33 ID:IGINw5Tc

デブではないよ　笑
むしろ痩せだよ。

760 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 08:40 ID:rE9nowGU

>>758
歳をとると自然に太ってしまうのだが、
若いのに太っている人は、何でかわからん。
そんなに動かないのだろうか。
腹いっぱい食ったって、太らなかったがな、若い頃は。

会社に太っている人がいたが、いつも見るとお菓子を袋単位で食ってた。
そりゃあ、太るよ。
でも、痩せないとなとか言ってた。　わけがわからん。

761 ：雪印ダンゴ：03/07/13 08:48 ID:IGINw5Tc

>>760
太るといっても年いったらある程度貫禄としては良いと思うけど。
不健康な太り方はよくないよね。
太ってる人って必ずどこかで体壊すからね。

762 ：雪印ダンゴ：03/07/13 08:54 ID:IGINw5Tc

若いうちのデブはいろいろ制限されるよね。

763 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 08:59 ID:rE9nowGU

若い奴は、標準がガリだからデブは特に目立つのだろう。
だが、病的に太ってなければ、まあ許容範囲だと思うが。

だが、３０越すとマジ太る。

>>762
たとえば？

764 ：納豆 ◆zHml62PW3w ：03/07/13 08:59 ID:ET3c6olY

デブは自分を律せられないのさ。ようするにアマちゃんなのさ

765 ：納豆 ◆zHml62PW3w ：03/07/13 09:01 ID:ET3c6olY

>>763
年をとると体が活性化してねーから太るんかな。

766 ：雪印ダンゴ：03/07/13 09:13 ID:IGINw5Tc

>>763
デブは瞬発力に欠ける。
ゆえに若い時期から老人化を余儀なくされる。
肉体が精神に及ぼす力は大きく、トータルで若き老人のような思考を
もってしまう危険性を秘めているからです。

767 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 09:23 ID:rE9nowGU

>>766
若い連中のデブに対する姿勢は厳しいな。
たしかに、若い時代ってのは一番人生で綺麗な時期でもあり、
その時期を病的にデブってのは人生間違っているとも思う。

しかし、標準でもデブとする現代の風潮はどうかなとは思うのだが、
たしかに、少し痩せ気味ぐらいが生物としてはちょうどいいとも聞くし、
現代のこの飽食の時代には、それぐらいの自己管理ができた方が
将来的に考えても良いのかもしれない。

768 ：とりあえず殺しとけ：03/07/13 09:35 ID:DAxC1OCL

こないだ、電車の中ですごいデブ女がいたよ。
何か、普通に立ってるだけなのにＴシャツの横の部分
からお肉がハミ出てんの（ブラの部分ね）。

それだけなら、何も問題なかったんだけど何が
ブチ切れたかってーと。
なんかね、携帯で大声で話しててさ、しかもその内容が

「あたしさー。今○○駅にいるのー。
机の上に鍵置き忘れてきちゃったから、持って来てー。」とか
言ってんの。ﾊｧ？みたいな。
お前、自分で歩かないからそうなるんだと。
デブはデブなりに、もっと謙虚に生きろと。親に頼んで
んだか、彼氏に頼んでいるんだか知らないが、
いずれにしてもてめーは逝ってヨシ。

ちなみに、その駅は東神奈川。そういう図々しいデブ女を
東神奈川で見たら、きっと漏れが見たヤシだ！！

769 ：雪印ダンゴ：03/07/13 09:35 ID:IGINw5Tc

>>767
人間は基本は良く動き働くこと。
特に若い時期は、体を使わなくてはならない。

デブというのは、前述もしましたが、怠慢からくることでもある。
そこで、デブとはすでに人生において体を使って動くことを放棄しているとも
とれるわけです。
このことはその人の人生に対する考え方、生き方に大きな影響を及ぼす
ことは間違いのないことであると思います。

770 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/13 09:50 ID:rE9nowGU

>>769
少々大げさに考えすぎな気もしなくもないが、

たしかに、チビ、禿げ、不細工は、基本的にどうしようもない努力しようがない問題であって、
素直に現実を、自分を受け入れるしかない。

だが、デブは違う、デブは改善が可能である、
そしてデブは、その可能性すらを放棄している人間であることは間違いないな。
ダイエットとはまた辛く厳しい道であることも事実だ。
人生は厳しいと、厳しさを知っている人間は、デブにはならないものであろう。
デブの顔がトローンと弛んでいるのは気持ちすら弛んでいるからであろう。

771 ：元デブ：03/07/13 17:42 ID:/5cuzb28

ぐたぐた言ってないで痩せろ
おれは１００キロ以上あったが、６０まで減らした

772 ：名無しちゃん：03/07/13 17:46 ID:lg0jqXSO

私は去年６０あったけど４１まで減量したよｖ

773 ：名無しさんの初恋：03/07/13 17:49 ID:qs+g8hZm

>>771-772

すごいね！
ちなみに何ダイエットでやせたの？
ちょっと太ってきたから５キロほどやせたいんだけど

774 ：名無しさんの初恋：03/07/14 02:56 ID:3N+hACwp

52から４７までへらしたよ！
って、まぁ、普通か。
そのせいか最近モテモテですｗ

775 ：名無しさんの初恋：03/07/14 09:54 ID:VN3G4b45

何故か俺は女性陣に痩せるな！と言われてるそろそろ大台なんだけど(汗別にモテナイわけでもないしいいんだけどなぜ痩せるなって言うんだろう？

776 ：名無しさんの初恋：03/07/14 21:39 ID:cq3ZmmfM

>>774
ソース出せ

777 ：名無しさんの初恋：03/07/14 21:40 ID:xIUFvyxi

デブが嫌いな訳。
自己管理がなってないから。

778 ：名無しさんの初恋：03/07/14 23:34 ID:M4ITKgGJ

６５から５８まで減らした・・。
顔の輪郭でるようになった・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

痩せるいい方法ないですか？
ちなみに私は、バイトで夕飯たまに食べられなかったら痩せました・・。不健康だ。

779 ：名無しさんの初恋：03/07/14 23:45 ID:V+D9SAS1

>>776
お好きなのをどうぞ
http://www.bulldog.co.jp/ ブルドックソース株式会社東京都
http://www.kagome.co.jp/ カゴメ株式会社愛知県
http://www.otafuku.co.jp/ オタフクソース株式会社広島県
http://www.ikari-s.co.jp/ イカリソース株式会社大阪府
http://www.kikkoman.co.jp/ キッコーマン株式会社千葉県

http://www.oliversauce.com/オリバーソース株式会社兵庫県
http://www.sky-net.or.jp/toshi/ カープソース広島県
http://www.maruki-su.com/ 株式会社　川上酢店愛知県
http://www.kozima.co.jp/ 小島食品製造株式会社　愛知県
http://www.komi.co.jp/ コーミ株式会社愛知県
http://www.sankyohikari.co.jp/ サンキョーヒカリ愛知県
http://www.junmaru.co.jp/ 株式会社　純正食品マルシマ広島県
http://www.papaya-sauce.co.jp/ パパヤソース本舗大洋産業株式会社京都府
http://www.takahashisauce.com/ 高橋ソース株式会社埼玉県
http://www.choko.co.jp/ チョーコー醤油株式会社長崎県
http://www.timelyhit.ne.jp/ajiyoko/shop/sauce/sauce1.htm 阪神ソース株式会社兵庫県
http://www.kyoto-thinking.co.jp/hirota/京風味ソース本舗　蛇ノ目食品廣田徳七商店京都
http://www.optic.or.jp/com/fujiisauce/fujiisauce.html 有限会社藤井ソース工場岡山県
http://www2.neweb.ne.jp/wd/hikari/ ヒカリ食品徳島県
http://www.hat.hi-ho.ne.jp/aokia/ 下北沢ビレッジソース丸寿食品工業株式会社東京都
http://www.yamayashokuhin.co.jp/ 山屋食品株式会社東京都
http://www4.osk.3web.ne.jp/~brother1/ブラザーソース森彌食品工業株式会社

http://www.asahi.co.jp/you/t20011026.html神戸地ソース物語
【関連団体】
http://www.maff.go.jp/koueki/sougou/35/35.htm（社）日本ソース工業会
http://www.japan-tomato.or.jp/社団法人全国トマト工業会
http://www.soysauce.or.jp/ 日本醤油協会

780 ：山崎渉：03/07/15 10:06 ID:GZ6grPu/

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

781 ：名無しさんの初恋：03/07/15 10:32 ID:zz847U6t

ttp://www.loveacademy.org/file4/w7-04.htm
だそうです。一緒に痩せてくれる人希望…みたいな（笑）

782 ：山崎渉：03/07/15 14:35 ID:pw6DipqR

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

783 ：lsu ◆bQ7Mcu9rqA ：03/07/16 23:11 ID:e5rTBnZ0

>>779
何?それって定番メニューですか?

てか友達が拒食症で痩せそう(汗

784 ：名無しさんの初恋：03/07/17 09:18 ID:eEHU/wnF

◆　山崎渉板ができました！（＾＾）　◆

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　∧＿∧ 　（＾＾　　）　これからも僕を応援してくださいね（＾＾）・・・っと。
　　　　（　　＾＾）　/　　 ⌒i
　　　　／　　　＼　　　　|　|
　　　 /　　　/￣￣￣￣/　|
　＿_(__ﾆつ/　山崎　 / .| .|＿＿＿＿
　　　　＼/ 　　　　　 /　（u　⊃

山崎渉＠2ch2掲示板（＾＾）
http://bbs.2ch2.net/yamazaki/index2.html

山崎渉板（＾＾）
http://www.bs1.net/noa/

785 ：名無しさんの初恋：03/07/18 11:20 ID:+asrIqPB

よっしゃ、これで9kg減。
３ヶ月前に買ったばっかのジーンズが、もうガバガバ…。

金が…。

786 ：名無しさんの初恋：03/07/19 00:10 ID:HziYjymB

今距離を置いてる彼と次会うまでに
絶対痩せて綺麗になってやる！
他の子を好きになったことを後悔させてやる！
今は私に戻ってきたけどくやしすぎる！！
まだ２キロ減。あと３キロ以上痩せないときっとヤツは気付かない・・。
これを機に痩せるっきゃない！！

787 ：名無しさんの初恋：03/07/19 00:17 ID:lxPY5Ztq

↑かっこいい。

788 ：名無しさんの初恋：03/07/19 00:32 ID:FnFNRYsF

夏だから痩せるの楽だろ。

789 ：&lro;：03/07/19 00:34 ID:ZRHZBrrq

痩せたから好きになるとは限らない。

790 ：名無しさんの初恋：03/07/19 22:12 ID:9hcwYv5P

みんなどうやって痩せてるんでしか？

791 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/19 22:13 ID:Hz/aBIna

>>790
食わないで、運動。

792 ：名無しさんの初恋：03/07/21 22:32 ID:rMSmoYmP

>>777
超亀レスだがそこはかとなく同意
デブは自分に甘い人が多いと思う。

793 ：名無しさんの初恋：03/07/22 07:48 ID:3AYDN69i

一緒に痩せる楽しみがある。

794 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/22 10:33 ID:zITDka2l

貧乏なので自炊してたら、痩せたぞ。

795 ：名無しさんの初恋：03/07/22 14:23 ID:6it7xI6f

１年がかりで、ジーンズ32インチ→28インチになった。
除脂肪体重は微増、体脂肪率は31→18。

・・・長かった。

796 ：名無しさんの初恋：03/07/22 22:01 ID:2CXe7qKY

175cm 70kg
おっぱいが男なのにBカップくらいありそう。
テスト期間のどか食いで3kg増やした。
なんとか63ｋｇぐらいまで落とそう。

797 ：名無しさんの初恋：03/07/22 22:06 ID:/VM8SX++

１６２で５４ｋｇ・・・
目標４８！がんばらなきゃ・・・。
腹筋が横に割れてます！脂肪で(;´Д`）

798 ：名無しさんの初恋：03/07/23 00:57 ID:+D073WGu

>>797
それは腹筋とはいわん。

799 ：名無しさんの初恋：03/07/26 03:45 ID:VmLZmCPH

age

800 ：名無しさんの初恋：03/07/26 03:51 ID:AThZGbCL

ハッピャク！

801 ：ぶぅぶぅ。：03/07/26 04:04 ID:nrxzslc4

でぶでぶでぶでぶ。ぶたぶたぶたぶた。いつのまにそんなにすれんだぁぼでぃになったんだ。

802 ：名無しさんの初恋：03/07/26 04:48 ID:+hfdA10u

きゃはは

803 ：nt：03/07/26 09:10 ID:RGIMbaKy

>>794
俺は自炊してたら逆に太ったけどな。

たくさん作っても少なく作っても手間は変わらない
→ 何食かまとめて作ったほうが得
→ 目の前にあるので食べてしまう。

804 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/26 12:49 ID:0sdJjDbE

>>803
おれは貧乏自炊だからだろう。
たいてい、炒め物と納豆とご飯、味噌汁のみだ。

805 ：名無しさんの初恋：03/07/26 12:52 ID:qwpoR87D

女の158㌢の58㌔ってデブ？ポチャ？？

806 ：名無しさんの初恋：03/07/26 12:53 ID:Cpowz1ad

デブだな

807 ：805：03/07/26 13:13 ID:qwpoR87D

どのくらいだったら普通？

808 ：（*´∀｀）森永コーラちゃんさまっ♪ ◆BdlvCd9OjY ：03/07/26 13:14 ID:ijA72aTV

158なら50kgいっちゃダメだと思ふ…。

809 ：名無しさんの初恋：03/07/26 13:22 ID:qwpoR87D

>>808
わぁ…(´∀｀)がんがろ…

810 ：名無しさんの初恋：03/07/26 13:46 ID:MTRQQzD/

808それ細い

811 ：（*´∀｀）森永コーラちゃんさまっ♪ ◆BdlvCd9OjY ：03/07/26 13:48 ID:ijA72aTV

>>809
俺男だけど172で58だからね…。
女の子ならせめて50ジャストあたりじゃないと…。
でも無理なダイエットとかは身体に悪いからほどほどにね。

（*´∀｀）＿旦~~　ｵﾁｬﾊｶﾗﾀﾞﾆｲｲﾖ～

812 ：名無しさんの初恋：03/07/26 13:51 ID:jzvGTij8

うぁ～｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡!!
あたしどうなっちゃうのぉ～!!

813 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/26 13:54 ID:PpShq5EI

>>812
さっさと、痩せろや。

814 ：名無しさんの初恋：03/07/26 13:56 ID:jzvGTij8

>>813
うざっ

815 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/26 13:57 ID:PpShq5EI

>>814
オマエガナー

816 ：名無しさんの初恋：03/07/26 14:00 ID:ER7fjbiD

そういやうちの兄貴は１７５ｃｍで５４キロ。ガリガリ。

817 ：名無しさんの初恋：03/07/26 14:04 ID:46bEhH2/

今週のスパスパみた？
ボクサー式のダイエットほんとにいいみたいよ。
デブ３人+下半身太り１人が挑戦してたけど
１週間で２～３キロ確実に減らしてた！
しかも下半身中心に効いてたよ。

１日１時間の運動で食事制限はないんだって。
代謝を高めて脂肪を燃やしやすい体にするのが効果的らしい。

818 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/26 14:07 ID:PpShq5EI

痩せようと思ってジョギングしたら、足を痛めました。

819 ：名無しさんの初恋：03/07/26 14:07 ID:u+iuhcYt

まじすか？調べてやろ。

820 ：名無しさんの初恋：03/07/26 14:11 ID:46bEhH2/

ごめん間違えた！！！
スパスパの後にやってた古館一郎と爆笑の司会のクイズ番組だった！！

そのとき回答者が全員元ボクサー(畑山・竹原・ガッツとか)で
その中のコーナーでボクサー式ダイエットやってました。
ごめんなさい

821 ：名無しさんの初恋：03/07/26 14:15 ID:jzvGTij8

>>818
お前が真のデブだ！ばーか

822 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/26 14:21 ID:PpShq5EI

>>821
歳をとると、運動もままならないんだよ。
ガキが。
だいたいガキの頃デブでどうすんだ。
歳をとると誰もが肥満体になるんだよ。

823 ：名無しさんの初恋：03/07/26 14:23 ID:n8Rc44Zu

163cmで48～50kgをいったりきたりしてます｡
体重の割に顔が丸いの～(>_<)友達には気にしすぎって言われるけど笑ったときにほっぺがムチッてなるのがイヤ(泣)
顔は痩せたいけど体重は別に落とさなくてもいいんだぁ…何かいい方法ありますか？
スレちだったらゴメンナサイ！

824 ：名無しさんの初恋：03/07/26 14:33 ID:46bEhH2/

＞823
顔面体操はどうですか？
本もたくさん出てるし雑誌にもよく載ってるよ
私もほっぺムチムチだから、
将来ブルドック状態を防ぐためにやってます。
顔やせとまではいかないけど、すっきりしてきた気が・・

825 ：823：03/07/26 14:41 ID:cXGCyXBz

>>824
即レスありがとう！そっかぁ､将来のブルを防ぐのにもなるんだね！
顔面体操やってみるよ！お互いスッキリほっぺめざして頑張ろう♪

826 ：824：03/07/26 14:45 ID:46bEhH2/

＞823
うん！
目の体操とかやるとくりくりしていいと思う！
表情も豊かになって魅力アップ！！

私は年齢的にたるみ防止としてなんですけどね（＾＾；

827 ：809：03/07/26 14:46 ID:LX92ZMgz

>>811
うう。お茶いただきます。

828 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/26 14:51 ID:PpShq5EI

たしかに、年取ると顔の張りがなくなってくるよな。
顔も、腹も、弛んでる。。
なんてこった。

829 ：名無しさんの初恋：03/07/26 14:53 ID:jzvGTij8

>>822
自分の傷舐めて慰めてんのか？
結局いいわけかよ。
しかもガキとかわかんのかよ。
真面目に仕事でもしてろ　タコ。

830 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/26 14:57 ID:PpShq5EI

必死なやつだ。

必死こいて痩せろ。

831 ：名無しさんの初恋：03/07/26 22:14 ID:/hDHa6s9

>>805
BMIという肥満度の指標があって、
体重[kg]÷身長[m]が22だと標準になるのだが、
158cmで58kgだとBMIは23.2になるから
BMIで判断するとそれほど太ってはいないと思う。
BMIでの158cmの標準体重は約55kg。
でも、>>797の162cm54kgだとBMI20.6なのに
脂肪がつきすぎているというから、
BMIはあまりあてにならないのかもしれない。

832 ：名無しさんの初恋：03/07/26 22:18 ID:GvqE8kHQ

たまに、
かっこいい顔してるのに、
太ってる人見ると、
もったいないな～って思う。

833 ：名無しさんの初恋：03/07/26 22:21 ID:BIK7T87Y

女子によく痩せろといわれる･･･。身長168で体重65ってやっぱおおいっすか？？

834 ：名無しさんの初恋：03/07/26 23:29 ID:Fpv5QXh7

男なんだけど
身長174
体重86
体脂肪28％

だけどデブだよね？ごめんダイエットしまつ。

835 ：名無しさんの初恋：03/07/26 23:42 ID:5IF0B5EZ

にがりって痩せるの？

836 ：名無しさんの初恋：03/07/26 23:47 ID:obMbxxcw

>>835
どうなんだろうね。でもマグネシウムの緩？下剤もあるよね。
そんな意味合いなのかな？健康に良いらしいみたいなこと言ってるよね。

837 ：名無しさんの初恋：03/07/26 23:52 ID:OsIm61cp

俺の容姿に関しては世界一辛口の母が
「あんた少し痩せたね。。。」
っていってくだすったー

838 ：名無しさんの初恋：03/07/27 00:15 ID:6dEdXUgm

男ですけど、体はやせてるんですけど顔がぽっちゃりなんです…
どうにかなりませんかね？

839 ：名無しさんの初恋：03/07/27 02:28 ID:X5DQSe/p

体重は7キロほど減ったのにサイズがあまり変わってないのはなぜでしょうか？
学校が山奥にあるので毎日結構きつい坂を上っているんですが・・・

840 ：名無しさんの初恋：03/07/27 10:05 ID:AjpanENa

165cmで51kg。体脂肪は23%くらい。
普通体型と思っていたら、彼氏に駄目だしされた･･･。体がぶにぶに柔らかすぎる
って。私も筋肉付けるボクサーダイエット頑張ります。

841 ：名無しさんの初恋：03/07/27 10:28 ID:ORY3fgRB

>>834
自分と似てる…。
身長176cm、体重82.5kgだから。

842 ：名無しさんの初恋：03/07/27 10:34 ID:ORY3fgRB

>>840
標準体重を出すのに有名な式が二つあるのだが、
165cmの場合身長[m]×身長[m]×22だと60kg、
(身長[cm]-100)×0.9だと58.5kgだから
標準よりはやせているほうだと思う。
けど、人にどう思われるかのほうが重要だからな…。

843 ：名無しさんの初恋：03/07/27 10:40 ID:s3ERK2+G

体重よりサイズじゃね～？

844 ：（*´∀｀）森永コーラちゃんさまっ♪ ◆BdlvCd9OjY ：03/07/27 10:41 ID:qbSpbKhH

体重計で計る体脂肪率ってアテになんの？
この前計ったら10％だったんだけど。
ありえねぇよ。
こんな不規則な生活してる俺が(；´A｀)

845 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/27 10:51 ID:lcpdAhiz

>>844
あれは目安じゃないかな。
増えたか、減ったかには使えるとは思うが。
足だとの奴だと、下半身、腕の奴だと上半身の値じゃないのかな。

846 ：（*´∀｀）森永コーラちゃんさまっ♪ ◆BdlvCd9OjY ：03/07/27 10:55 ID:qbSpbKhH

>>845
ｵｯｻﾝからこんな温かいレス貰えるなんて感動だよ（>_<。）

847 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/27 12:11 ID:E1FAO6mm

>>846
別に普通だ。

俺も、手で測る奴と、手足両方で測る奴とでは、３％ぐらい違う。
日によって、体調によっても、１～２％ぐらいはばらつくから正確なのかどうかは判らないな。

不規則でも痩せてるなら体脂肪率は低いとおもう。
中年なら、内臓脂肪が多いって可能性もあるけど、若いならそんなに問題でもないだろう。
ただ、数値が低いから健康ってわけでもないし。

848 ：名無しさんの初恋：03/07/27 12:36 ID:0D1LVJ5K

>>840
それでダメだし(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
細い方だと思うのですが・・

同じ身長で57キロの自分はどうすれば(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞﾝ
ほんとﾃﾞﾌﾞだと鬱でつ。。鏡見るたびに落ち込む。人に会いたくない（自分見られたくない）から外にも出たくないよ・・

849 ：（*´∀｀）森永コーラちゃんさまっ♪ ◆BdlvCd9OjY ：03/07/27 12:48 ID:qbSpbKhH

　　　 ⊂┬⊃ ﾌﾞｰﾝ
　　　　　 |
　　⊂（　･∀･）⊃c口

850 ：nt：03/07/27 13:04 ID:l+ma3tpg

>>848
そこまで気にしなくていいと思うんだけどなぁ。

って、俺は
160cm未満で60kg超の女の子をいっぱい見てるから
感覚が麻痺してきてしまっているのか…

それでデブだと自覚してるだけマシだし、
ちょっとずつ痩せていけばいいんじゃないの?

851 ：名無しさんの初恋：03/07/27 13:51 ID:r0Sj1AIx

私は今160cmで53㌔(つД`)
今年大学入って不規則な生活になってから5㌔も太ってしまった。。。
家族や友人達に言わせると見た目は特に変わってないって言うが信じられない。

今はほぼ毎日ストレッチや腹筋やってる。間食も止めた。
肉体労働のバイトにまで手を出した。なのに体重戻らないし…
なんかもっとやるべきなのかなヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧﾝ

852 ：名無しさんの初恋：03/07/27 14:29 ID:NjIUbX9J

私は162cmで５４ｋｇ
友だちなどの言葉は信用できないね。
自分の場合、母親が正直にゆってくれるので助かってます。
今は片思いの人の体重ー１０ｋｇ目指してがんばってます。
あと６ｋｇ・・・・

水中ウォーキングをこれから始めようかと！
水着きるから現実逃避できないし・・・。
皆さんがんばろー！

853 ：名無しさんの初恋：03/07/27 18:23 ID:cQwV3a64

私は156cm、55kg。まだまだデブ。
５月まで59kg台だったけど、間食をやめて
平日は毎日５０分歩いたら４kg減りました。
我ながら正しいダイエットやってるって自負してたのですが、今は夏休み…。
学校帰りに歩いてたもんだから、最近歩いてない。
夏休みに元に戻りそう！いやぁぁ～～。
でもわざわざ外に歩きに行くのめんどくさい・・・ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧﾝ

854 ：名無しさんの初恋：03/07/28 05:07 ID:A1XBYkWT

正直、デブの露出はキショい。　　最近多過ぎ（ＴoＴ）

855 ：名無しさんの初恋：03/07/28 05:07 ID:A1XBYkWT

正直グロい（ＴoＴ）

856 ：名無しさんの初恋：03/07/28 08:15 ID:FhsnMzWD

私は162cm、52kg。体脂肪率は普通だけど(20％)下半身の肉付きが気になる…
毎日お風呂でストレッチしてるけど、まだ効果は出てないや。

857 ：名無しさんの初恋：03/07/28 12:09 ID:3T/3Y2UO

１６７で５２・・・。
今日、スポーツクラブ入会しますた！！
がんがるぞ！！
水着着たく無いけどさ・・・。

858 ：名無しさんの初恋：03/07/28 12:12 ID:uGt8CuyU

私１６３で５０キロだけどデブって自覚したことない・・・
ここ見てると自分もヤッバイのか・・がんばろー

859 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/28 12:13 ID:Cmdz3YHi

>>857
結構、細いな。
鍛えたいのか？

860 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/28 12:13 ID:Cmdz3YHi

>>858
普通だと思われ。

861 ：名無しさんの初恋：03/07/28 12:14 ID:kkGWw+1b

>>859
女の子じゃない？
俺は男で170/55だけどデブじゃないだろう･･･。

862 ：名無しさんの初恋：03/07/28 12:14 ID:3T/3Y2UO

>>858
それはサイズがキレイなんでしょう。
私は上半身デブだからさ・・・。
二の腕なんか晒せない。
ウエストもくびれてない・・・。

863 ：名無しさんの初恋：03/07/28 12:15 ID:3T/3Y2UO

>>859
・・・だからサイズが・・・ね。

864 ：名無しさんの初恋：03/07/28 12:28 ID:tBcYRV1U

>>796
これは俺とまさに同じだ。
175-70-B つい二三日前美容板でおっぱいがでかくて悩んでます、っていってきたところだｗ
テストのどか食いで３kg増やしたって言うのも同じ数値だし。
６３kgになりたいといっていたのも同じだ。（理想は５０台だけど）
君は俺の生き別れの双子に違いないｗｗ

865 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/28 12:29 ID:Cmdz3YHi

引き締めるってわけだな。
まあ、筋肉つけると体重自体は重くなるけど、
それぐらい身長があれば、もう少々あってもいいでしょ。

>>861
細い方だろ。

866 ：８５８：03/07/28 12:31 ID:uGt8CuyU

あーそっか・・胸が全然ないんですよね。下半身デブ。
そのせいかも・・ガックリ

867 ：名無しさんの初恋：03/07/28 12:53 ID:e9fdpFxg

今身長が１７５センチある男（１５歳）なんですけど、
１７５センチだったら、体重はどのくらいがいいですかね？

ちと、女性の意見を（男性でも）聞きたいです。

868 ：名無しさんの初恋：03/07/28 12:53 ID:UuIl7drG

女は体型じゃないって言われたよ。「ダイエットしなきゃ！」って言ってたら好きな人に「別にフツーなんだからダイエットなんてする必要ないんじゃん？」って言われた。ダイエットなんてや～めたっ★(*^o^*)

869 ：名無しさんの初恋：03/07/28 13:04 ID:0gGSKLG2

だから男はぽっちゃり好きなんだってば…

デブは駄目だといってる男！
一度１６０ｃｍ５４㎏くらいを抱いてみろ！
病み付きになるぞ

870 ：名無しさんの初恋：03/07/28 13:14 ID:p2RTGuy0

でもスタイル抜群な人が通ると見るよね。＜男の人

871 ：名無しさんの初恋：03/07/28 13:17 ID:kkGWw+1b

>>869
デブとぽっちゃりは違う気が･･･？

872 ：名無しさんの初恋：03/07/28 20:49 ID:RJQxKLad

>>869
160cm54kgはデブではないと思う。
>>842の標準体重を計算する式を使うと
それぞれ56.3kg、54kgになるから、
むしろこの式に従えば痩せているほうかと。

873 ：ゆーこ：03/07/28 21:23 ID:2bf44js2

身長１６８で体重６０って無理ですかね？
一応胸はDでウエスト６７なんですけど。

874 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:27 ID:NVq5sNaK

ウエスト６７じゃヤバイ通り越し（ｒｙ

875 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:29 ID:okAKbR2i

女は多少　ﾎﾟｯﾁｬﾘの方が可愛い。

876 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:29 ID:okAKbR2i

ｶﾞﾘ女ってきしょいもんな(´ー｀)y-~~~

877 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:31 ID:LtuVmqBL

>>873
漏れ身長１７３で体重５６。
ウエストは６７だ・・・

878 ：ゆーこ：03/07/28 21:31 ID:2bf44js2

どのあたりがいいラインなんですかねぇ？

879 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:34 ID:okAKbR2i

ゆーこのDカップがギリのライン

880 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:48 ID:aWBGT/wV

薄着すると、下着からヒモで縛ってあるハムみたいに
肉がはみ出る１５０ｃｍちょいくらいの娘って、
体重何キロくらいあるとおもう？

881 ：ゆーこ：03/07/28 21:51 ID:2bf44js2

じゃぁ選ぶとしたら
①身長１７４で体重４２㌔でウエスト５０で胸はＡＡＡカップ
②身長１５５で体重６０㌔でウエスト７０で胸はＦカップ

選ぶならどっちですかねぇ？

882 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:51 ID:+NsM5ZJy

＞８７８
同じくらいの身長の子知ってるけどＦカップでウエストは６０ないよ。
ま、その子は女の私から見てもめちゃナイスバディーだけど。

883 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:53 ID:jSW45sla

①身長１７４で体重４２㌔でウエスト５０で胸はＡＡＡカップ

↑想像してみろ。キモスギるぞ。

884 ：ゆーこ：03/07/28 21:54 ID:2bf44js2

すごいガリですわぁ。男揉めないし。

885 ：ゆーこ：03/07/28 21:56 ID:2bf44js2

>>880
それはもぉ６０後半レベルじゃないっすかねぇ？

>>882
顔はどうですかぁ？すごいです！モデルでわぁ？！

886 ：名無しさんの初恋：03/07/28 21:58 ID:aWBGT/wV

＞↑想像してみろ。キモスギるぞ。
それではガリガリ過ぎるから、

＞①身長１７４で体重４２㌔でウエスト５０で胸はＡＡＡカップ
体重が５２キロだったら、いいんで無いの？

887 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:00 ID:+NsM5ZJy

>885
顔はキレイっちゅーより可愛い系なのかな？
なんか凄いＨくさい顔してるけど、モデルではない。
ＡＶの噂ならあるけど。でも違うとおもう。ボーっとしてる子だし。ｗ

888 ：ゆーこ：03/07/28 22:24 ID:2bf44js2

＞８８６
選ぶならどっちでしょう？
＞８８７
うらやましすぎます！！！！！

ゆーこは彼氏いますけどやっぱかわいいほうがいいと思う・・・。

889 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:25 ID:jSW45sla

ＡＡＡカップって時点で魅力ないんだけど。

890 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:28 ID:aWBGT/wV

＞選ぶならどっちでしょう？
＞①身長１７４で体重４２㌔でウエスト５０で胸はＡＡＡカップ
＞②身長１５５で体重６０㌔でウエスト７０で胸はＦカップ
こんなレアなケースを考えても意味が無いので、

①身長１７４で体重５２㌔でウエスト５０で胸はＡＡＡカップ
②身長１５５で体重６０㌔でウエスト７０で胸はＦカップ
というもっとありがちなプロポーションを想定したら、
僕は胸にはあまり興味が無いので、①

で、ＡＡＡカップって、小さいの？

891 ：ゆーこ：03/07/28 22:31 ID:2bf44js2

ＡＡＡはすごい小さい。Ａより小さいってことですからねぇ。
なんか「えぇ？どこが胸？」って感じだよ。

892 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:34 ID:jSW45sla

１７０以上の女って不細工が多いじゃん。

893 ：ゆーこ：03/07/28 22:36 ID:2bf44js2

可愛い子とかいるけどなんか冷めてる雰囲気だから可愛くなくみえるんじゃん？

894 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:37 ID:WvZWBvzS

↑とは限らない。
結構綺麗な子いるよ。可愛い系は少ないけど。
だいたいモデルってほとんど170以上だし

895 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:38 ID:jSW45sla

冷めてても顔が可愛ければいいよ。
長身女にブスの割合が多いことは確かだよ。

896 ：ゆーこ：03/07/28 22:39 ID:2bf44js2

だよねー。＞８９４

８９２もうちょっとよくみると・・・綺麗な子いると思う。

897 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:40 ID:jSW45sla

芸能界と世間を一緒にするなよ。
それにモデルみたいな例外の職業は論外。
モデル以外の長身女って木偶の坊だぞ。

898 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:41 ID:jSW45sla

小・中・高と背の順で後尾にいたのはブスばっかりだったし。

899 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:42 ID:aWBGT/wV

＞芸能界と世間を一緒にするなよ。
＞それにモデルみたいな例外の職業は論外。
でも正直、モデルには美人が少ないとは思わないか？

なんかこう、無機質でロボットみたいな顔したのが多い（ＴoＴ）

900 ：ゆーこ：03/07/28 22:42 ID:2bf44js2

まぁ・・・ね。でも身長高い人にデブは少なくないっすか？

901 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:44 ID:jSW45sla

モデルでもスタイルを重要視するからな。
って言っても「ブス」まではいかないだろ。

902 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:44 ID:ZDzQvmDQ

Ｈするにはぽっちゃり
連れて歩くにはスレンダー

こう考える男が多そう。

903 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:44 ID:5amrdRFV

>>900
高身長のデブは引きこ（ry

904 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:45 ID:jSW45sla

長身女デブ＋容姿端麗＝グラマー
長身女デブ＋ブス＝レスラー

905 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:46 ID:WvZWBvzS

>900
いや、身長高い人ってスレンダー美人か
巨大生命体(縦にも横にも)のどっちかな気がする･･･
デブ：スレンダー＝１：１って感じだよ。
>898
運が悪かったんだね。

906 ：ゆーこ：03/07/28 22:47 ID:2bf44js2

結局は容姿端麗ならすべてＡＬＬＯＫ！ってことですかぁ？？？

907 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:48 ID:ZDzQvmDQ

>>906
ＯＫなんじゃないの？

908 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:50 ID:jSW45sla

性悪の美人＝セフレ
思慮分別のある美人＝彼女

909 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:50 ID:oFfDxQnd

デブは立たないです。

910 ：ゆーこ：03/07/28 22:51 ID:2bf44js2

でもおんなって実はみんなかわいいんだよね。・・・。色々努力すれば輝けるよ・・・・（臭

911 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:52 ID:jSW45sla

>>910
自分を慰めてるのか。
女は化粧しないとキモイからな。

912 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:54 ID:oFfDxQnd

デブで立った事ないです

913 ：ゆーこ：03/07/28 22:54 ID:2bf44js2

慰めは大切だふよ。（遠い目）化粧濃くてもキモくないっすか？

914 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:54 ID:kDkKZ7jQ

●「恋愛」という心に関わる話をする場所である事を常に意識し
　相手の気持ちを考え｢２ちゃんねるガイド｣に基づいた行動をしましょう。

●このローカルルールと２ちゃんねるガイドラインに違反するものは移転・削除の対象になります。

●ここは恋愛の話をする板です。板違いにご注意ください。
　・恋愛の話にはデリケートな問題も多いので、相手の気持ちを考えた書き込みをしましょう。
　・他に下記のような恋愛系板もあります。そちらが相応しい話題はそちらへどうぞ。
　｢過激な恋愛板｣　｢カップル板｣　｢不倫・浮気板｣　｢同性愛板｣

915 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:55 ID:jSW45sla

化粧濃いのは好き。それがまた女らしさを感じる。（完成品が奇麗な場合だけ）

916 ：名無しさんの初恋：03/07/28 22:59 ID:jSW45sla

デブ女どもはBMIの数値を書いてよ。
どれくらいデブか分かるし。
http://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3

917 ：名無しさんの初恋：03/07/28 23:15 ID:WDiF6Xp3

デブだと萎えるんです

918 ：名無しさんの初恋：03/07/28 23:17 ID:gj50Oevo

>>916
21って高いかな・・・・

919 ：名無しさんの初恋：03/07/28 23:19 ID:WDiF6Xp3

デブって人間？

920 ：名無しさんの初恋：03/07/28 23:20 ID:aWBGT/wV

＞って言っても「ブス」まではいかないだろ。
だから、美人が少ないって言った(^o^)／

＞Ｈするにはぽっちゃり
ぽっちゃりの度合いにも寄るけど、
たぷんたぷん揺れそうで怖い（ＴoＴ）

921 ：名無しさんの初恋：03/07/28 23:31 ID:BtuCitMC

>>916
22だた
ぽっちゃり系の巨乳でつ・・

922 ：名無しさんの初恋：03/07/29 12:04 ID:oVl+SG7r

今日早速スポーツクラブに逝った。
１時間しか泳いでないけど既に体中が痛い・・・。
これ続くのかなと不安になった。

でもそれよりも何よりもデブのおばちゃんばっかで萎えた。
本当にみっともないからあーゆーふうには絶対ならないと決心。

923 ：名無しさんの初恋：03/07/29 20:16 ID:2rpHALDq

運命のダダダダーン見れ。
激デブでもｹｺｰﾝできたらしいぞ！！

924 ：名無しさんの初恋：03/07/29 20:19 ID:uQnBRcGS

BMI２１

平均よりも３キロ重いって｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
夏休み中に３キロ減・・・

925 ：名無しさんの初恋：03/07/29 20:20 ID:ATxgbRXG

デブ好きはレアもの

926 ：決定不可能命題 ◆OEss/BmrCc ：03/07/29 20:24 ID:kzQj64sj

過去レス全く見ないでﾏｼﾞﾚｽ。

基本的に男はデブが嫌い。
だけど男がするデブか否かの判定は、女のそれよりはるかに甘い。

927 ：名無しさんの初恋：03/07/29 21:13 ID:vGWoqU0h

>>918
BMIは22が健康上の標準ということになっている。
ただし、BMI22では世の中の平均よりも太っていることになるが。

928 ：名無しさんの初恋：03/07/29 21:32 ID:Y7dYCBP7

デブ萌え。.

929 ：名無しさんの初恋：03/07/29 23:35 ID:2w8J561S

９２０おねがい

930 ：名無しさんの初恋：03/07/30 23:45 ID:t9aqxM76

身長172cmで、体重を56kgまで落としたのに、
まだ体脂肪率19%だぁぁ。
まぁ31%から減らした結果なんだが。

…ちくしょう、筋肉つけねば。

931 ：名無しさんの初恋：03/07/30 23:59 ID:QYKaFEzG

納豆食ってる椰子いる？

932 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/31 00:09 ID:fKkIKcWk

>>931
納豆は安いのでいつも食ってますね。

933 ：848：03/07/31 20:45 ID:it0qrctb

4月の身体測定で59.5㌔だったのが、今日測ったらﾋﾞｸｰﾘ56まで落ちてますた。おそらく見た目は変わってないですが。
特にダイエットとかしたわけじゃあないのになぁ、、素直に嬉しいです(つД｀)

934 ：名無しさんの初恋：03/07/31 20:52 ID:ERLWqnh7

155センチ、47キロの女はどうでしょうか？

935 ：ｵｯｻﾝX ◆F8fEF2zGfs ：03/07/31 21:22 ID:NQ6ui5Xy

>>933
見た目変わってないなら、あんまし意味無いような気がするのは俺だけか？

>>934
細いな。

936 ：名無しさんの初恋：03/08/01 04:33 ID:g/AG3nc0

カプ板のダイエットスレでひと悶着ありました。

937 ：山崎渉：03/08/02 02:21 ID:HqDVXI/5

（＾＾）