禁カフェインスレッド

コーヒーやお茶を我慢しるスレです。
毎日コーヒーを飲む人が急にカフェインを断つと36時間で頭痛が起きるそうです。

おっ！2げっとｶﾓ！！！！？

今頭痛してるけど カフェイン取ってないからか・・・
よし飲もう・・

>>3
我慢汁！

>>1
３６時間もカフェインを断ったことないのでそれがホントかどうかわからんし
これからもそんな状況が起こることはめったにないと思うので頭痛は大丈夫！

心からコーヒーを止めたいと思う日々。
でもストレス感じると、つい手がでる。
誰か何とかしてくれ。

大量に飲むのをやめれば、胃はすっきりするし、手足の冷えも改善され、動悸や妙な不安感、
変な汗もかかなくなる。おしっこだって近くならないし、おしっこがコーヒー臭くなることもない。
寝入り寝起きも良くなり健康的に過ごせる。

コーヒーやめたいけどやめられない
コーヒー飲まないと体調がいいけど
コーヒー飲む時間を持てると心がほっとするし
コーヒーに合う食べ物もあるし。
なかなかやめられない

目を覚ますんだ1よ！お前は自分の命とコーヒーどっちが大事なんだ？
俺たちコーヒーファンなら躊躇することなくコーヒーだろう！

お茶や紅茶のほうがカフェインは多いが
テアニンがカフェインの効用を抑えるため、
結果的にはテアニンのないコーヒーが一番
カフェインの影響を受けるという罠。

仕事から帰ってくると無性にコーヒーが飲みたくなる。
夜に飲むのは良くないからやめたいんだけど、２、３杯飲んじゃうんだよなあ。

>>11　そこでアルコールでつよ

>10
いあいあ
茶葉や豆をそのまま食べるなら茶のほうが2倍カフェイン多いが
ドリップして飲むんだろ？？？
抽出液でいえば コーヒーの方が紅茶の４倍の重さの豆を使うので
結果は コーヒーの方がカフェインは2倍多い

さらにテアニンの効果によって紅茶の方がカフェインの副作用が少なくなるという罠

妊婦なので、極力我慢している。
でも、時々はアメリカンを飲む。

女性って大変ですね〜。がんばってくださいね。

１日我慢したけど、やっぱりやめられない。
デカフェとかだったら体に優しいのかな？コーヒーの焦げが入ってるから一緒？

タバコ吸い過ぎてガンになったって話ならよく聞くけど、コーヒー飲み過ぎて
病院送りになった人って聞かないな〜。カフェイン量がどうたら頭が痛くなる
だの仮説に過ぎないでしょ。仮説におびえてコーヒーやめるなんて愚の骨頂
だね。

アメリカン＝低焙煎
の方がカフェイン多いんじゃなかったっけ？

というかコーヒーはむしろ身体にいいというのが最新の学説のはずだが

カフェインは脳の血管を収縮させるので頭痛を抑制する効果がある。
頭痛持ちの人は頭痛薬とともにカフェインを摂取するのが効果的。

ここ2ヶ月程のどが渇いたらコーヒー炒れてガブガブ飲む生活してたんだけど
なんか最近になって動悸とかワケのわからん不安感とかクるなぁ
とか思ってたらカフェイン中毒っつうのがあったんだなｗ

マジでしばらく控えよう…

水代わりに飲むのを止めて１ヶ月
寝ても覚めても起こる動悸は収まった。

禁酒したからこの板に来たってのに
こんなスレがあるのかよ…。
もう水以外何も飲むなってか？

２８時間コーヒー飲まなかったせいか
熱もないのに、ものすごい汗が吹き出た、他に原因考えられない

インスタントとレギュラーだと、やはり効きが違うのかなあ…?
インスタントはいくら飲んでもなんともないが、レギュラーは一口で
クラクラくる。

何事も加減が大切かな。
さっきスプーン６杯を100�_�gで溶かして飲みますた。酸っぱい。

確かに

私は日本茶アドバイザーですが
お茶のカフェインはカテキンで相殺されて健康効果のカテキンが勝ってしまうのです。
ですので日本茶の方が健康効果があって良いですよ(^^
それにﾃﾗﾌｨﾘﾝ(｀･ω･)っていう有効成分があってそれがカフェインより穏やかに働くのです。

ツーチャンネルに住む老人らを狙って詐欺行為を働いたとして、
詐欺罪などで起訴された大阪市さいたま区3-1ビルGAY2、自称　日本茶アドバイザー　名無しさん＠( ･∀･)つ旦~　容疑者（３１）が
「老人は馬鹿だから健康効果を謳い屑茶を50ｸﾞﾗﾑ2000円で売っていた」と供述していることが１９日わかった。
「あるある大辞典のおかげで若い女性にもダイエットに良いとして売れていた。番組のほうも訴えてくれ」などと言っているという
(在日新聞）

最近カフェインﾚｽの紅茶を探してるんだけどいいのない？

ｽｰﾊﾟｰ行ってもﾚｽとか書いてないんだけど‥

今日はローズヒップ買って飲んだ。ちょっとｽｯﾊﾟｲ。

カフェインはダイエットに良く、脳の血行を促進して記憶力を高めます。
また消化促進に利くので食後に良いです。
カフェイン入りの紅茶で一服しません？
健康にいいですよ、カフェインは。

カフェインはダイエットに　　　→　マホウはダイエットに　→　エフェドリンはダイエットに
脳の血行を促進して記憶力　→　一時的に高血圧になる
消化促進　　　　　　　　　　　　　→　胃液過多の恐れ。食後の一服は水分で胃液を薄める
健康にいい　　　　　　　　　　　　　→　・・・と言っているのは業者さんですよね

カフェインに超敏感で
コーヒーを一口含めばもうオールナイト、ブギーナイト。

しかし30才にさしかかって
だんだん効かなくなってきた。
それどころか激しい倦怠感と脱力感。
ヤバイ。しぬる

>>30
そこら辺じゃ売って無いけど、
それなら一部の紅茶屋で置いてるﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰﾍﾞｰｽのﾌﾚｰﾊﾞｰﾃｨｰとか向いてそうな予感。
美味くて安いのを求めるのは難しそうだけど、美味くて少々高いのは普通に稀に有り。

３６時間後出るという頭痛に耐えるのがつらっかたら
カフェイン０の頭痛薬を飲んでみよう、倦怠感とか出てきてもとうしようも
ないけど、
不眠　冷え性　頻尿　カフェイン切れ後の倦怠感等に悩んでいる方はカフェイン
を止めてみよう。
　私は一時期止められましたが現在は紅茶（なるべくホット）にしてコーヒーが
飲みたくなったらデカフェ無かったらミルクで薄まったものにしています
　

>>34
30です。ﾚｽ有難う。
ｽｰﾊﾟｰにはあまり置いてないのか〜
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰﾍﾞｰｽ、近所の紅茶やさんで探してみます*

他になんかイイノあったらまた報告しくるよ。

禁カフェインとはいかんが減カフェインしてみると
一杯一杯がしみじみウマイなあ

>>36
悪い、ちょい書き方が悪かったかも。
上では、【普通に稀に有り】なんて書いちゃったけど、相当稀にしか無いような悪寒。

具体的に商品名とか晒すと、社員乙とか言われるの恐くて上では言わなかったけど、

ttp://ronnefeldt-nagoya.com/web/index2.htm（←）これとか、
もしくはこの板でも良く話題の出る、ﾏﾘｱｰｼﾞｭﾌﾚｰﾙのﾏﾙｺﾎﾟｰﾛ・ﾙｰｼﾞｭとか良さげかも？
もう買っちゃったかもしれないけどｗ　ｳﾋｮｰ

十数年毎日のんでたコーヒーやめてみたら生理前の憂欝　そわそわ　いらいら　脱力感などが即効で治った。
こわくてもう飲めないよ。

コーヒー飲んだら
・心拍数増加
・なんとなく落ち着きが無くなり変なテンションになる
・必要以上に緊張
・頻尿
こんな感じになるかなぁ。
たまにある憂鬱感はコーヒーのせいか分からないけど

ゼナドリンとレッドブルやりすぎて耐性ができたW

まさに今頭痛で眠れないよ(´・ω・｀)

お茶とジュース以外、味があるもので比較的
体に優しい飲み物って何かな？

MiriezxdkI <= #7|x';0%.
Amen8PgeQQ <= #x?*E|4d7
TumarrD4dY <= #'?*F'!YK
MemoHnw0qQ <= #}?*zB4&s
0Sa43RyUng <= #a?*#}#'c
IEqIGirlVo <= #r?*,*O@g
Kiroh92b0c <= #D$11\=G!
JihiOotcyk <= #T$1DQm^q
MesiVLLccs <= #_$1LBb&l
UstaAiYsNA <= #7$1e?,&y
Uchu9Gp2Wc <= #G$1yEnAh
GOLD.986Jk <= #1$1-9[Fj
Dan57k0Ud. <= #ZARLZ6m=
SobaKFY4NY <= #*ARLU;9s
GirlSchqu6 <= #qARg;c?_
CockzQT/BM <= #qARkMzi+
.Jihi7VrlA <= #JARpN!IB
OpaiQtFqsY <= #CAR)7?=0
Kametu4oJ. <= #$AR*5jLN
Ladym4jaJY <= #'AR~~PWy
Ba77IFJ3dw <= #Y}-5h~lQ
Cha10ZtOR6 <= #d}-LyWKf
BanBD.dNos <= #%}-k2kSU
SobawmkHQs <= #;}-k@]Zl
BookCimycc <= #w}-pn9{J
HosiTnlbwo <= #w}-rVu71
uNo.1/IDpM <= #Z}-y%z|:
Mama2uuFBI <= #S}-$yYhv
MizuYn6HvM <= #g}-?M'x^
GOLDn4.iAQ <= #s}-[n9{J
Ocha3rJKFM <= #wdbJwau'
KamiYqHkqg <= #`dbPp\#|
NasiLvdk1w <= #'dbZ.16F
SobaaaAcVU <= #Kdbf[hVu
8OMamaThv. <= #RdbgC-Lf
IEgPMemopE <= #xdbrsK2O
JihiUBbb7o <= #Mdbx[u22
OttovtsXsk <= #Cdb&d!:s
Mesi4Lg0uM <= #Q2+.n4q%
AsuGbyTono <= #O2+6HrFt
9253Vv3JWI <= #|2+bW1:M
WineIGS0jQ <= #02+~PBEB
kisspjJo.c <= #{2+~aHnp
1TamaYQX/A <= #J&Xw@yX;
Soul5n8A0g <= #o&X;H-^F
LoveyC8qYs <= #]wjb-?=/
KamiNguMBY <= #^U;28\aX
7Ohr15Song <= #1U;3[MHu
Cockzppyrk <= #}U;55s]V
YumebxxRvk <= #,U;Bmysv
ATomoQPnqY <= #xU;;}bj]
MugaEmUztE <= #mAXD^8hr
SobaZaHXi6 <= #`AXgv;2p
TumaoGtHvs <= #1AX+!Z/V
Rin5J/1yYA <= #bxB8Ufua
MilkY/BCKg <= #|xBTiTwY
OILZyMisog <= #qxBUCH-;
UPStars1lA <= #lxB!CH-;
9253GqT5c2 <= #,xB$Rd@9
kAmlHSobag <= #KxB?aY+$

やっぱカフェイン中毒ってあるよね
俺がそう、ここ数日コーヒー飲んでなかったら頭痛がした
今飲んだら嘘のように解消した

>>43
ホットミルクとかどうだろう

>>1
36時間以上断っても頭痛は起こらなかったです。

既にカフェイン中毒です

カフェインやばいよね。
緑茶を2l飲むと一睡もできなくなる。

コーヒーは朝と夜に分けて飲んでいる。ちなみに、ずっとのんでいると、
カフェインの効力があまり効かなくなる。利尿効果があるせいで、休み時間は
必ずトイレに行かないとヤバイ

逆流性食道炎かもしれないと言われた…
紅茶大好きで毎日飲んでるけど断たないとだめかな…
量は確実に減らすけど！一日２杯までにしたい。

紅茶もカフェイン含んでるんですね!?
珈琲より胃に優しいからガブ飲みしてたら夜寝付けん…
(´･ω･`)

暗闇の中、小さな光をずっとみてると眠くなりますよ

目がわるくなるよ

え゛っ!?

BLACKBLACKというタブレットを食べたら、一気に眠気が吹き飛んだ。おすすめ。

>>53
金曜夜に買って帰ったコーヒー豆粉200gを消費して光を見た。

どのようにして消化したんですか？

1. 落ち着きがなくなる
2. 神経過敏になる
3. 興奮する
4. 不眠になる
5. 顔面が紅潮する
6. トイレが近くなる
7. 胃腸の調子が悪くなる
8. 筋肉がピクピクする
9. 考えや話にまとまりがなくなる
10.動悸、不整脈が起こる
11.疲れを感じにくくなる
12.不穏になる


該当�B・�D・�E・�F・�G・�I・�K

朝は2杯程度、仕事中は茶を5杯以上飲む。
俺は末期なんだろうか・・・

頭痛が前からヤバくて今はなんか目がヤバイ
カフェインのせいかorz
毎日コーヒー飲みまくってたからな
今日からカフェイン禁するぜ

私も禁カフェ中です

1日4〜5杯は少ないほうですかね？
私はコーヒー飲むとリラックスできてよい感じなのですが、
昔からある動機と、頻尿はこのせいなのかな？
寝る前に飲んでも、寝れるしこれと言って不具合は
無いのですが。。

カフェインに慣れるとそうなりますよ。ちなみに頻尿は、カフェインによる利尿効果だと思われます。

今まで大き目のマグで珈琲を一日２〜３杯飲んでたんだが、今日から禁カフェインに挑戦しようと思う
最期に飲んだのは昨日の１９時くらいだが、すでに飲みたい衝動が湧き上がってきてるよ…
禁断症状がどれほどのものか、怖くもあり楽しみでもあり

やっべえ、頭がズキズキする…
禁断症状ってホントにあるんだな…

私は三日にいっぺんくらいにしてますよ。無理は禁物です

精神的なものが大きいんでしょう。
薬物と違い、麦茶飲んでも気にならん程度なのだが。

>>67
いや、カフェインは立派に薬物ですよｗ
依存性薬物、いわゆるドラッグの一種です。
アルコールやニコチンや大麻やヘロインやLSDやアンフェタミン・メタンフェタミンと同じです。
合法か違法かの違いはありますが。

致死は精製されたものでなければ不可能で精神変容も低い。
カフェインODによる乱用はバッドトリップの傾向にあり目にすることは稀なのだが。
少ない作用を誇大主張するだけではカテキン厨と変わらんよ。

そもそも大麻と精製物（俗語でケミカル）、その中の幻覚剤とも一緒にするというのはどうなのかね。

まぁ、カフェインを集中力/記憶力(実際には単純計算程度)亢進などといい、負の作用を全く知らせないことが、斯様な反発を招いているのだろう。

・カフェイン中毒症状
短期的には、不眠、めまい、焦燥感、頻尿、神経質、筋肉のふるえ、パニック障害が発症もしくは悪化することもある。
長期的に摂取した場合の禁断症状としては、吐き気や頭痛、倦怠感、抑うつ感・疲労感、場合によっては視力障害を併発する。
このうち頭痛については特にカフェイン禁断性頭痛と呼ぶことがある。

Wikipedia【カフェイン中毒】
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E4%B8%AD%E6%AF%92


ｶﾞｸｶﾞｸ(((( ；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ほいで、カフェインで家庭崩壊したり通院したりすんの？

健康効果はあるよ。
タンニン（ミネラル分の吸収疎外）、カフェイン（動悸・精神障害・PD・流産）、歯が茶ばむ

ちなみに俺の姉が妊娠中、一緒にカフェイン絶ったが双方なんら問題なし。
何も起こらなかったね。普段飲むのは茶5杯以内。コーヒーは3杯以内。
まぁ250mg以上500mg以内なら問題無いのでしょー。

えーと、、、姉の子供の親って誰？

なぜそこまでカフェインを恐れる人がいるのか

ワークアウト前にカフェイン２００ｍｇ摂取して、
興奮状態でデッドリフト２２０ｋｇ（個人的にMAX）へ挑戦した。
凄まじい重量が前腕から肩腰→脚へ伝わりプルプルしながら
リフトした。バーベルを降ろした後、無数の星が目の前を飛び
激しい立眩みが襲って視界が薄らいだ。。。
カフェインは有酸素運動時のみにした方が賢明だ。

偏頭痛持ちでコーヒーよく飲む人は、一度コーヒーをやめてみたら？
もし偏頭痛がなくなったら原因はカフェインだし、別に変わらなかったら
他に原因があるんだろうしな。
偏頭痛がなくなったおかげで勉強に集中出来るようにﾅｯﾀ( ･∀･)

カフェイン断ちして少ししたら、めちゃくちゃ食欲出てきたお
すごくうれしいおっおっお＾０＾

そして一気にキモピザへ

>>78
いつも珈琲か紅茶飲んでるのをココアと麦茶にしたら逆に偏頭痛が起きてるんだけど…
(´・ω・｀)

ココアはカフェイン入ってんだろ

>>81
↓だそうです。

311 名前：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~ 投稿日：2007/05/14(月) 10:00:41 ID:pTOZKzIo
さて、禁カフェインを始めて2日目
起きてから脳が弱く締め付けられてる感じの頭痛がおさまらないんだが
これは禁断症状なのだろうか

313 名前：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~ 投稿日：2007/05/14(月) 17:35:47 ID:???
カフェイン中毒はカフェイン摂らないと頭痛を起こす場合がある。
カフェイン摂るとあっさり治ったりする。

315 名前：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~ 投稿日：2007/05/19(土) 15:53:06 ID:???
>>311
まさしく禁断症状のひとつです。
今まで細くなっていた血管がカフェインをやめたことによって
拡がって血流がよくなってきたことによる頭痛です。

頭ズキズキを克服して禁カフェインを達成できたんだが、
いろんなものにカフェインが入ってんだな。

オロCにも入ってたとは・・・
栄養ドリンクも飲めないし。

前にカフェイン断ちに挑戦した時
３週間鬱で寝たきりになったよ。
そのあとは体調がすこぶるよくってあらビックリ
けど、気の緩みから再び手を出してしまってからはもう悲惨
今じゃカフェインの錠剤をぽりぽりしている有様よ。

>>85
俺はコーヒーの代わりにコーンスープを飲んでる。
おすすめ。

カフェイン絶ちして１日目なんだが頭痛が酷いんだが…これはこのまま放置するしかないのか？

ハーブティーがとりあえずいいんじゃないかな。
ミントをブレンドするとすっきり。

ハーブティーかぁ…。あんまりお口にあわなさそうだな

カフェインをたって1ヶ月ぐらいだが、
どうも生活にメリハリがないなあ・・・・


かといって、またあの体調不良には戻りたくないし・・・

焙煎強めにした麦茶なんでどう？
最近コーヒーから変えたらものすごい調子イイ。
逆に、たまーーに１杯だけ飲むコーヒーがすごいうまい。

・・・秋以降どうするかな。。

>>91
ホット麦茶で

カフェイン断ちして数ヵ月、頻尿もなくなりすがすがしい

カフェイン摂ると、原因不明の喉の圧迫感に襲われる
神経質になるし、顔や首が緊張する

こんな症状になる人いませんか？

>>94
カフェイン分解するときにビタミンＢ群やミネラル（ﾏｸﾞﾈｼｳﾑやｶﾘｳﾑ）が沢山使われて、
筋肉や神経に異常が出るときがあるよ。
カフェイン体内に取り込むの一旦やめて、ビタミンやミネラルを摂取すると症状軽くなったりするよ

3大ドラッグのニコチンは4年前、アルコールは半年前にやめたんですが
カフェインだけは止めるの難しいですね。それでもコーヒ−の濃さは
以前の１/４になりました。頑張ります。

同感。大好きだったたばこも酒も意外と簡単にやめられたが、
次はコーヒーなのか？これだけは許してほしい。
コーヒー飲んだ方が調子がいいのはカフェイン中毒だから？

コーヒーは植民地支配から始まって、いまだに続く
搾取の権化みたいなものですね。
栽培農家の労働者が長時間で手にする賃金と同じ値段で
スタバやドトールあたりでコーヒーを飲んでる奴らはバカに見えます。

だからって私たちがコーヒー飲むのをやめたらその栽培農家の労働者が生活に困ります。
それが経済なのです。どんどん飲むべし。

99浅いな、おまえw

早く100大先生の講義を受けたいのですが、まだですか？
深いお話をお願います。

>>97
偏頭痛はしない？

カフェイン断ちでPMSがよくなってきた

>>103
コーヒーとか飲みたくならない？
コーヒー以外にもココア、コーラ、緑茶、抹茶、紅茶・・・
なんでもカフェイン入ってるよね。

自分は麦茶とか好きじゃないし・・

穀物コ―ヒ―に熱い豆乳＋シナモン＋ちょこっとメ―プルシロップ入れて飲むと美味しい

しっかり俺の症状のパニック障害（不安神経症）
も中毒症に入ってるね

じゃーもうカフェインが原因で間違いないな。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E4%B8%AD%E6%AF%92

＞中毒症状
短期的には、不眠、めまい、焦燥感、頻尿、
神経質、筋肉のふるえ、パニック障害が発症
もしくは悪化することもある。

長期的に摂取した場合の副作用は不明である。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%91%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E9%9A%9C%E5%AE%B3

息が臭くなるのもカフェインのせい？

どうにかしたい・・・。

>>106
試しに一回やめてみたらいいよ
あたしやめて二、三週間で変化出たよ
ただ相当辛い。コ―ヒ―絶ち
喫茶店ってカフェインものしかないんだもの飲みたいのが。

だよね。ジュースとか飲む気しないし。

みんなディカフェ（コーヒーだけだけど）飲まないの？

緑茶濃いめマグカップ５杯→数時間後→頭痛→バファリン→初めに戻る
もうだめぽ

>>110
スタバの飲んでまずかったからデカフェ諦め中です。
美味しいのあれば飲みたいんだけど。家にほとんどいないから外で美味しく飲めればなぁ

>>112
そんなあなたにセガフレードザネッティ。
提供時間も早いし、カプチーノもあるよ。
ただ店舗が少ない・・・自分はブルックスのデカフェ買って職場では
それを飲んでます。

カフェ禁でやっと就職できました。

>>114
乗り越えたね
よくがんばった

限界までカフェイン獲るぞ！！！！！！！

>>116
頭が爆発すんぞ！！

カフェインやめてみた。
なぜか背中と腰が痛い。。。

のぼせが酷くて、考えがまとまりません。
頭脳労働なのに・・・。

だから、カフェインやめてみます。

カフェインをやめると鬱病になる不安があるのですが、カフェイン依存の人生を克服したいです。

・・・あしたから禁カフェインしてみますね。カフェ禁のみなさんよろしくです。

頑張ろう。で、代わりに何飲む？
飲み物ってコーヒー、紅茶、緑茶、ココアなど、カフェイン入ってるものばかり。

>>120
依存を断つには、茶、それも緑茶ではなく中国の岩茶が良いとききました。
http://www.chinatea.co.jp/gancha.html
アルコール中毒にも有効だそうです。

毎日１杯のむのと、一日おきに２杯飲むのとではどっちがまし？

コーヒー、紅茶、栄養ドリンク等は断ったんだが、
平日の昼間は会社で緑茶を2〜3杯飲んでる。
これって意味無し？

緑茶もやめたいんだが、
そうすると金払ってジュースを買わないといけないので無理っぽ・・・・

現在、朝のコーヒーを抜いて、１４時間　禁カフェ中。
がんがる！がんがる！オレがんがるよ！

そういえば、マンガ家の「島本和彦」が医者にコーヒー止められて
コーヒー飲まないとアイデアが出ないけど、がんがってる！！ってラジオで言ってたよ。

>>123
ジュース代払うのがいやなら、水筒で麦茶・番茶など持参するしかないんじゃない？

>>124
なんで医者にコーヒー止められたんだろう。心疾患とかかな？

>>119
＞カフェインをやめると鬱病になる不安があるのですが

俺が聞いた話だと、カフェインは鬱を促進させるらしいんだが。
と思ってカフェインと鬱の関係について調べてみたら、
カフェインは鬱を抑えると主張している人もいるのね。

ネットなんてそんなもんだよ

他の人は仕事中はどうしてんの？
何飲んでるの？

清濁あわせのむ

ショーモナっ

>>79
俺も期待してみるわ。

>>86
なんか美味そうだね。これからの季節にいいかも。

カフェ断ち２日目。ツラーイ。 ( ﾟ∀ﾟ)o
目が覚めた気がしません。

みんなどう？

>>132
私も２日目です。だるいですね。風邪なのかも知れませんが、微熱があります。
でも、数日の我慢だと思うので、お互いがんばりましょう。

>>133
微熱は風邪ですか？風邪薬にはカフェインが入ってますよね。
むりせず、ぼちぼち頑張りましょう。

ホットミルクに黒糖溶かして飲むのが美味いよ。
黒糖にコクもあるし、ミルクの優しさで、かなりほっとする。

>>135
真似してみるよ。

禁カフェ３日目です。ココア飲みます。

・・・そういえば、コーヒー＆カフェイン断ちしてから、夜遅くまで思考が鮮明になったよ。
いままでは夕方を過ぎると、あたまがボーっとしてた。

カフェイン絶ち4日目。
昨日と一昨日は食欲と睡眠欲がすさまじくてマジで困った…
毎日500ml飲んでたからしょうがないとは思うが、かなり甘いカフェオレでもなるもんなんだね。

2日目で、すごく眠いのですが、
いきなりやめるより、紅茶、ココアなどのカフェインの少ないものから移行していったほうがいいのかな？

まいにち１�g飲んでいたオレには勝てまい。（ｗ

>135うめぇ。
甘党の俺の心を鷲掴み。固まりを買ったから牛乳に溶かしにくいけど、スプーンでつつきながら最後はカリカリ食べるw

紅茶の方がコーヒーよりカフェイン多いんじゃなかったっけ？

いかん！頭痛薬を飲んだらカフェイン入ってた・・・。

クスリにはってるカフェイン・・・。こればっかりは避けるのは無理だ。あきらめよう。

>>143
このスレのはじめのほうに、説明がありました。

コーヒー控えるようにしたら、以前は何杯でも飲めたのに
今は小さいカップ一杯で十分満足するようになった。

尿管結石のおかげで、毎日がぶ飲みしてた紅茶をほうじ茶に替えてから、
偏頭痛がほとんど発生しなくなった。
ひょっとしてあの頭痛は持病なんかじゃなくてカフェインのせいだったのか。

偏頭痛はカフェインが原因で起こり、カフェインを摂取すると収まる

尿管結石と紅茶はどんな関係？

紅茶に多く含まれるシュウ酸とカルシウムが結合して、尿管結石で一番多い
シュウ酸カルシウム結石ができやすくなるそうです。
コーヒー、緑茶、ココアなんかもシュウ酸が多くて、ほうじ茶、番茶、麦茶など
にはあまり含まれてないとのことで、カフェインと傾向が似てる。
カフェインもシュウ酸も程々ならいいんでしょうけどねえ。

一日8杯とかは流石に辞めた方がいいだろうね

>>151
俺だったら胃痛でカフェイン入り鎮痛剤の厄介になりそうだな…ｗ

タンポポコーヒーなるものを買ってみました。
コーヒーのようなズシンとくる苦味は無く少々物足りなさを感じますが、
これで禁カフェインにチャレンジしたいと思います。

>>148
そうだったのか。
以前は２〜３日ごとに頭痛薬のご厄介になってたのが、ほぼ同じ間隔で紅茶飲むようになってから治まっていたので不思議に思っていた。
鎮痛剤よりは紅茶の方が体には良いだろうし美味しいので続けます…

【研究】 １日コーヒー２杯以上で、流産の危険が２倍に
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1200971879/l50

先進科学集団のラエリアン・ムーブメントもカフェインの有害性を強調しているよ。
お茶のカテキンはいいけど、それ以上にカフェインが有害なんだって。
よって緑茶もあまりお勧めできないらしい。

カフェインで腹が痛い~(>_<｡)~

緑茶を熟成？させた三年番茶って本当にノンカフェインなのかな？
冷え性の人もこれは飲んでいいらしいけど、飲んでる方いらっしゃいますか？
あ―本当はカフェイン気にせずコ―ヒ―飲んでたいよ―

「病気にならない生き方３」を見て仰天しました40歳です。
脳にダメージがあるとか。
確かに、お酒もタバコを全然なのに、最近、ボケてきたと
思っていました。しかし、コーヒーをやめると
おなかがイッパイなのに食べたくなるのです。
結局、一日1杯か2杯だけにしました。
デカフェの豆を買ったりもしたけど、余計にイライラしますね。
デカフェだったら、あまり飲む気がしませんし、満足度は
低いです。でも、ま、グロリアジーンズのデカフェでアイリッシュ
クリームのフレーバーがついたものを試してみる予定です。
カフェインを減らすために外で仕事しようかと考え中です。

>>158

だったんそば茶を飲んだりしています。
でも、一日1杯か2杯なら大丈夫な気がするけど

指標/指数 現在値 前日比 高値 安値 更新日時
米NYダウ 12,348.21 -28.77 (-0.23％) 12,376.66 12,278.62 02/16 06:03
米NASDAQ 2,321.80 -10.74 (-0.46％) 2,329.17 2,305.81 02/16 07:17
英FTSETM 100 5,946.60 +159.00 (+2.75％) 5,951.90 5,787.60 02/19 01:35
独DAX30
6,967.55 +135.12 (+1.98％) 6,997.77 6,865.57 02/19 01:45
香港ハンセン 23,759.25 -389.18 (-1.61％) 24,413.89 23,735.87 02/18 17:01

そば茶いいね

今日はまだ美味しいラテを飲んでいませんが、代わりに
ドカ食いです。朝食は、りんご半分　味噌仕立ての玄米お粥
鯛のソテー（超美味しい）　御座候の白あん1個

　満腹〜♪

でもね、もし、豆乳カフェラッテをたっぷり飲んでいたら
ランチまで何も食べないでいられるのよね

胃が荒れるよ

老化したくないなら禁カフィン

老化ﾊﾞﾊﾞｧが何か吠えてら

肌も荒れるのも既知の事実

カフェインは消化器官に負担がかかりますからね。
ヒゲの色が銅のような色をしているのはカフェインによって栄養の吸収を
妨げられている？可能せいがある。飲むのをやめたらニキビとかが普通に治る

ネスカフェゴールドブレンドのカフェイン９７％カットは
288円でまあまあだったので仰天しましたですよ！！！
でも、昨夜、ぐっすり眠れたけど、イライラしたかも。
デカフェは精神に悪影響を及ぼす疑いがありますよ。

あれ香料入ってない〜？もしかして合成のコーヒーかな

>>169
何グラムで、その値段かくらい書けよ。

カフェインいらね

>>171
( ･∀･)つ旦~ カフェイン奈良デイトレマダム♪ ｦﾁ
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1203298227/

>>173
【健康】究極の美容マダム５♪【教育】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1202697599/

おお！こんなスレあったんですね！
貧血の治療を始めたので
お茶やコーヒーは控えたほうが良いと言われて
どうしたものかと思ってたんです
しばらくロムってみます

>>175
カフェイン依存 Part2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1181407707/
カフェイン過敏症 Part 2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1160364606/
カフェインって☆★CO-KEY☆★薬物だからな
http://music8.2ch.net/test/read.cgi/hiphop/1191240479/

>>167
((ﾟДﾟ；)))

>>176
いろんなスレがあるもんなんですねぇ
巡回してみるよ
ありがとう

kin

菌かよｗ

デカフェ飲み始めたが、胃が異常に荒れます。
普通のインスタントコーヒーよりカフェイン多いんじゃないのか？
それとも、カフェインは９７パーセントカットでも、他の成分が増えて胃が荒れるとか？

>181胃が荒れているなんてよく分かるね
一度ピロリ菌の検査をした方がいいかも

>>182
> >181胃が荒れているなんてよく分かるね

普通わかるだろ？胃酸がガンガンに出て、食ったものすぐ消化しているのがわかるんだよ。
これまでどっちかというと、胃もたれするほうだったから、嬉しいことでもあるんだが、空腹時に痛いのは困る。
デカフェ以外に変ったことはしてないから、それが原因だと思うのだが。

> 一度ピロリ菌の検査をした方がいいかも

無責任なこと言うなぁ。
誰もそんなこと聞いてないし。
デカフェが胃荒れの原因になるかが知りたいだけ。余計な心配無用。

医者に聞け

>普通わかるだろ？胃酸がガンガンに出て、食ったものすぐ消化しているのがわかるんだよ。

わかんないのが普通です。きっと胃炎だよ、神経性の

>>184
やだ。

>>185
そりゃ、通常時はわかんないのが普通だけど、不調になって胃が荒れてきたらわかるだろ？
てか、そんなことどうでもいいんだよ。
問題は、デカフェは胃を荒らすのか否か？
イエスノーで答えてくれ。
それ以外の余計なおせっかいはいらん。

アホは放置で

イエス

カフェインは悪魔の成分

んー、毎日2l以上インスタントコーヒーを愛飲していたのだが

神経症を患ってしまったのでカフェインストップしなければならなくなってしまった…
飲み続けても偏頭痛、飲まなくても偏頭痛とは地獄なり

>>190
妙にオモロイ
座布団３枚

水を飲みなさい水を！

水が一番だね

結局、水かぁ。

まぁいいんだけどね。

水。

【中国】３年間毎日コカコーラを何本も飲み続けた少年がカフェイン中毒で精神錯乱に★２

http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1208308755/l50

(´･ω･`)好みでしばらく水にしてたら頭が冴えてたのに水がきれて、烏龍茶にしたら
段々ぼんやりして、イライラするようになったような……


やっぱりカフェインはなんか負の要素あるのかな？

>>196
ウ―ロン茶のむと私もイライラっていうか、情緒不安定ぎみになる
コ―ヒ―だと別にそこまでならないんだけど
カフェインってなんなんだろね本当に

情緒不安定だからウーロン茶飲んだ程度でイライラするんでそ。

麦茶はカフェイン入ってないので麦茶最強

200ゲトー
　珈琲などカフェイン系をやめます
一ヶ月書き込みないし
チラ裏してもやめられないんでここに書きまs
　次からは名無しにします
頑張ります、よろしくおねがいします。

友達がウチに遊びに来ました
　飲み物に缶コーヒーを持ってきましたが
ｺﾞﾒﾝと・・
　飲みませんでした
--
知り合いが京都帰りに
ナマヤツハシを買ってきました
　バナナ味です
一口食べたらバナナチョコ
　チョコはカフェインが入っているんですよね
少しだけ飲み込んでしまいました
　しばらくしてから心臓がドコドコしてたのは・・
気のせいにしておこう・・

夢の中で缶コーヒー飲んじゃいました

でもまだ現実では飲んでません

頭がガッツンガッツンしたのでコーヒー一杯飲んじゃったよ。
そしたら頭痛楽になったよ。

今まで一日十杯は飲んでたから離脱症状も激しいや。

今は過剰な位カフェインを避けてる
コーヒーも適当に飲めば良いんだけど
１杯飲んだらまた始まっちゃいそうで
　・・・皆さん頑張りましょう

昨日からカフェイン止めてる。まだ12時間しか絶ってないけど。

ここ最近頭が「いーっ！！」てなって焦燥感がひどいので、治るのを期待して頑張る。

断カフェイン4日目。
500mg→0mg
1〜2日目までは、頭痛と苛々。
3日目以降は、やたらと眠気が…。
何やっててもダルいし、集中力もないし、ある意味、自己嫌悪…。
本当に治るのだろうか…。

お茶やスタミナドリンクにも入ってるぞ〜

漏れの水分補給は、水かポカリONLYでつ。チョコも×。

眠気が治まった。順調。

そうそう、
お茶、紅茶、烏龍茶、コーラ、ココア・・・
　どれにも入っているんですよね

ジュース、スポドリは糖分で×
　
水、麦茶・・味気なー

久しぶりに参加します。

飲み納めは、今夜飲んだボトルコーヒー。
明日からは、テンション上げには困りますけど、
パニック発作の持病なんで、しかたがないっす。
それに飲み過ぎですし。１日１リットル。

>>1
経ってから２日になろうとするが、マジで頭痛きた
頭痛なんか滅多におこさないので正直辛い
これいつ治るんだ？

>>212
偏頭痛が無い人はやめる必要無し

１日目乙。

テンション低すぎる・・・。

辛すぎるので挫折いたします。
一旦挫折して、いつかまた再開します。

敗因としましては、まったく目が覚めないような状態で
時間を無駄に過ごしているような状況だからです。

薬物依存なのはわかっていますが・・・。むずかしいなぁ。

>>213
そうだったんですか、サンクス
でも頭痛はもう治ったし
ついでだからコーヒー断ちしてみようかなと思ったり

ｱｹﾞ

自分はまだ飲んでませんよ
　ガリガリ君のチョコチョコ食べたけど
カフェ入ってないよね、あれはセーフ勘定で

カフェインだちして、頭痛がおきたら
鎮痛剤飲めばおさまるんじゃないの？

あれも癖になるよ
バファリンとか飲み続けるとアルツハイマーになるよ

だからカフェインにしてもバファリンにしても、飲みすぎは禁物ってことで
いいんじゃないかなあ？

そもそも薬にカフェイン入ってないか？

三日続けて2L緑茶飲んだら、頭痛になった。止めてから二日経過したが、まだ治らない。もう一生カフェインを取ることはないだろう

>>223
飲みすぎだろｗ

マグロにカフェイン入ってるってまじっすか

マグロには水銀が入っているので
妊婦さんや母乳な方は
沢山食べない方がよいようです

カフェイン断って二日目

だるいだるすぎる…

寝起きに缶コーヒーを飲む。
あー、うまい。
は！？コーヒー飲んでしまったーーーーー！！！！

って夢を見た。
禁煙して3年、未だにタバコ吸っちゃう夢見るけど
まさか禁カフェインでも同じような夢見るとは思わなかった。

夢にまで見ちゃいましたか。お互いがんばりましょう。

禁カフェイン５日目。禁断症状(頭痛等)はもうない。
でもうっかりチョコ食べちゃったから摂取したことになる？
でもここ数日、ちゃんと夜眠くなった。寝るかは別としてｗ

カフェインもあれだが、
トランス脂肪酸もやっかいみたいね。
中毒はないんだが、体内で分解されないらしい。
マーガリン、ビスケット、アイスクリーム、スイーツなんかにたくさん入ってるようだ。

珈琲紅茶はデカフェで対応してるけどついチョコ食べてしまう時点で
やっぱり禁カフェイン成ってないよね…orz
トランス脂肪酸かぁ。マクドの芋もダメなんだよねー。
まあ月一も食べないけどさ。

>>231
黒砂糖のお菓子なんかどう？
俺はアーモンドチョコが好物だったけど
今は黒糖ピーナッツっていう黒砂糖菓子食べてる。

黒糖ピーナツは生姜入りのもうまい

早速沖縄の黒糖買ったよありがとう
甘いもの食べたくなったら削って舐めてる
ホットミルクに入れてもｳﾏｰ

もうカフェイン採らなくても副作用もなく大丈夫な感じ
でも今日香味焙煎の期間限定を手にしてしまった…
朝なら…朝一杯だけならいいよね？

そうだよな。これって完全にやめたんじゃないと効果ないのかな？
量を減らしただけで効果あったいる？

ココアミルク味のパン食べて、しまった！と思ったが
これくらいの事を気にするのは行き過ぎなんだろうか。

明らかな強迫神経症です。

俺も、今日から禁カフェするよ。
発想は沸くのにまとまらないとか、パニック症状とか、頭痛とか、
営業職の就職目指してるのでマジで悩んでいた。

もともとコーヒーが超好きってわけじゃなくて、
ドラッグみたいな感じで飲んでたから割となんとかなるかも。

そういえば、上記の症状が出てきたのは、受験期に眠気覚ましのために一？の水筒にコーヒーつめて飲みだしてからだった気がする。

三ヶ月で改善するかなぁ。
ちなみに今まで一日に缶コーヒーを2本、徹夜時はドリンクバーのアイスコーヒーを一？以上飲んでた･･･

>>238
最初の３日は辛いかもしれないけれど(自分は寝込みました)頑張って。

つい食後にコーヒー一服がしたくなる・・・

デカフェ飲め

こんなスレあったのか
2年位前に、25年ぐらい飲んでたコーヒー・コーラ・その他カフェイン飲料をやめた。

変な症状あって調べたらカフェインらしいという事だったので、禁カフェしたら改善したが、
飲んでた期間長かったので離脱するのにも3ヶ月くらいかかったYO
今ではカフェインの入ってない飲み物を探すようになた。炭酸系でも入ってるの沢山あるのな。

一息入れたい時のコーヒー代わりとして、麦茶を使ってま。
1�g用パック3個に500ccの水＝6倍位に濃くするとほぼコーヒーの味、香りはちょっと違うが。
これに牛乳を1:1で混ぜるとコーヒー牛乳モドキ。
スーパーで買うと安い（50ﾊﾟｯｸで\200とか）、おすすめ。

カフェインやめて焦燥感は無くなったけど
無気力でどうしようもなくなっちゃった。
今まで気合入れる時はカフェインに頼ってたからなあ。

気付けには求心が効きそう

ありがとう。早速救心買って来た。
効くと良いな。

カフェイン断ちはできてるんだけど
食後で満腹なはずなのに、なんか物足りなくて
お菓子たべちゃう

４日絶った。ふらつきは若干良くなってきてる。

いつ元に戻ることやら。

チョコも駄目なのかよ・・・
マジへこむ。

>>242
そんだけ長くやっててよく３ヶ月で回復できたな
俺も似たようなもんだったけど半年以上かかったぞ
>>243みたいにやる気が無くなって体がだるかった
でも回復した今では炎天下を３時間ぐらい歩いても頭痛しなくなったし夜にぐっすり眠れる
おかげで昼は集中できるから結局効率上がった
まじで禁カフェ効くわ

ガキの頃トーチャンカーチャンがコーヒーはダメって飲ませてくれなかった
こーゆー理由あったんだな
ありがとう＞トーチャンカーチャン

ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ(aary
って、実際は別の理由で飲ませてくれなかったんジャネーノ？
コーヒーって嗜好品だし当時は高いモノだったとか

>>251
高かったというのもあるかもしれないが、コーヒーは体に良くないって認識は昔からあった

昔から認識があるのに、なんでデカフェのコーヒー
紅茶がこんなに少ないのかねェ。

つか、妊婦はコーヒー禁止だよね？

風邪薬も禁止だっけ？

米国だとカフェインの規制あるんだけど、日本では野放し状態なんだよな
あのレッドブルで死人出てる例あるのに

カフェイン入ってるのを飲む
↓
なんかみょーにハッスル
↓
でも切れるとダルー
なぜかまた飲みたくなる
↓
んで飲む、ハッスルハッス(ry
↓
（飲料会社：リピーターが増えてどんどん買ってくれるウマー）

デカフェのコーヒーや紅茶が売れないのは、飲むのをやめちゃうから
カフェインが入っていないので依存性が無いため、まずい物にお金を出してまで飲むような事はしない
鼻をつまんでミルク無し砂糖無しのコーヒー飲めば味がわかるよね、ただのコゲ汁だと

結局売れないから作らなくなってどんどん数が減っていったってわけ

>>257
なるほどーまさに今それですわ
デカフェのコーヒーと紅茶を買ったけど手が伸びない…
不味くはないんだけどね
飲まなくてもいっかーと水飲んじゃうｗ

>257
デカフェの珈琲をミルク砂糖なしで飲んでるけど、
別に飲み続けてるし（夏場ならとにかく、そろそろ
水でいいかというには寒いし、お湯を飲む気にもならない）、
アメリカでは多くの人が健康を理由にデカフェを飲み続けてるんだし、
カフェインを摂取することが珈琲・紅茶を飲むことの
目的じゃない人は一杯いると思う。

自分はデカフェが一般化しないのは、カフェインの害が
妊婦以外に認知されていないことと、やっぱり値段の
問題が大きいと思う。米国みたいに安価に有機溶媒で
カフェインをぬく方法が解禁されればもーちょっと色々な
商品が手に入りやすくなるんじゃないかなあ。

すぐ上の方で麦茶を使った代用コーヒーの方法があったから、わざわざ高いデカフェ買う意味無いんジャネ？

>260
そうか？

リポビタンにノンカフェインが登場したな

>>257
穀物コーヒー濃く入れるとデカフェのコーヒーより美味いと思う。
香りのないコーヒーといった感じでまた飲みたくなる。

家ではノンカフェインのハーブティーを飲んでるんだけど、自販機でのあったかい飲み物みんなどうしてる？やっぱココアかな？

>>264です。
ココアにもあるの！？じゃあコーンポタージュくらいしか飲めないのか…。

おしるこ美味いぜ！

参考になった

本当自販機の前で悩むよな
　カフェイン×だと
どうしても甘いものしかなくなってしまう

自分がすさまじい量のカフェインを摂取してること
今ここ読んではじめて自覚した･･･

自販機はそば茶があるとうれしいなあ。水と麦茶以外だと、
あとは十六茶くらいか

農薬とカビ毒大丈夫なんだろうな・・・・

イタリア限定の裏ドリンクメニュー、焙煎大麦のホットドリンク
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1224857208229.html

俺も麦茶煮出してみようかな・・・

デカフェ飲んでるけどダメ？

ダメ

最近オルゾーにしてる

コーヒー飲むと歯クソがすごい

「ホットコーヒー、カフェイン抜きで。」

玄米茶にも入ってるの？

通りすがりでｽﾚ斜め読みですので既出ならすいません

珈琲党はタンポポ茶のローストが近いと言われてますが、私土臭くて飲めませんでした
ミルクを入れたらソイラテの様になりさらにやばかったです
成城石井さんでインスタントのタンポポ茶がありました
試してませんが香料が添加されているので、飲みやすいと思われます
あと、チコリのローストティーを試された方がおられましたら感想頂けますでしょうか

紅茶党ならルイボスティーがおすすめです
中国茶っぽいですがすっきりしていて飲みやすいです

以上、失礼いたしました

すいません追記ですが、
ルイボスティーは無印良品さんにありました

>>280
これからも良さそうなものがあったら
報告してくれたまえ

国籍法改正案を提出へ 父の認知で国籍取得が可能に
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1225778848/

1 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/11/04(火) 15:07:28 ID:c3Ynm4o9
おそろしい法律が可決されようとしてます
日本の根幹に関わる非常に危険な法案が国会で通ろうとしています。
「父親が認知さえすれば、日本国籍取得」 という『国籍法改正案』です。
これにより日本国籍は誰でも簡単に取れるようになってしまいます。


【二重国籍】外国人参政権が衆院で審議中！【戦争】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1227176007/1

1 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2008/11/20(木) 19:13:27 ID:UTdRnZD40
コピペですが、スルーされているので立てました。
敵の狙いはこちらと思われます。

保守

カフェインレスのゴールドブレンドってどう？

カフェインって飲みごたえがあるらしい

ほしゅついでに

妊婦のカフェイン摂取量が新生児の出生時体重に影響、英研究グループ
ttp://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2535230/3494829
英研究グループは3日に発表した女性のカフェイン摂取量と赤ちゃんの出生時体重との関係性についての研究結果で、妊婦はコーヒーや紅茶、コーラなどの摂取量を最小限に抑えるべきと結論づけている。

妊娠中、授乳中のカフェイン摂取について
ttp://www.imaginet.ne.jp/~tambe/coffee/maternalCaffeine.html
妊娠初期にコーヒーを多量に飲みつづけている（カフェインを過剰に摂取しつづけている）人では、そうでない人と比べて流産のリスクが高い（＝正の相関がある）ということが、複数の研究で指摘されています

ttp://blog.yawaragi-c.jp/200511/article_16.html
カフェインの致死量
◆中毒量　成人中毒症状発現量　約0.5〜1g
◆致死量　ヒト経口致死量　 3〜10g

「深煎りのコーヒー100mlあたりのカフェイン含有量86mg」とし，さらに「コーヒー1杯を120ml」で計算してみると
◆中毒発現量　約 4.8杯〜 9.7杯
◆致死量　　　約29.1杯〜96.9杯
（注：MagCUPの大きい物では250〜300mlなどと量が多いので要注意！）

（参考）コーヒーに含まれるカフェイン量
・深煎りコーヒー　　86mg
・浅煎りコーヒー　　94mg
・エスプレッソ　　 273m

授乳中でもｶﾌｪｲﾝってﾀﾞﾒなんですよね？無性にｺｰﾋｰ飲みたくて…
ﾉﾝｶﾌｪｲﾝｺｰﾋｰ近くに売ってなくて(´ω｀.)

>288
つネット

妊婦はたしか風邪薬もダメだよね？
何で？

一日緑茶１?コーヒー500ml飲んでたのをいきなりやめたら２日目からなんか猛烈に寝れる
一日１２時間は余裕で寝れるというか眠いまさに爆睡
それに頭が痛いしぼやーっとするしいきなりやめるのはまずいかね

>>291
何事も急に変化させるとその反動も急だよ
カフェイン摂取やめると通常2〜3日後から変化がある
頭痛は離脱症状だからがまん

生き物は『疲労』という現象により最大パワーを連続で出せない（逆にこれによって身体を保護しているわけだ）が、
カフェインによって疲労感（センサー）を弱らせて身体に疲労を蓄積させてしまうとどこかにしわ寄せができる
今回の爆睡は溜まりに溜まった疲労が処理されてるって事

とりあえず１〜２週間禁カフェインしてみるといい
その後はカフェイン無しでも今まで『以上』の生活品質になるYO

まあ、夜にコーヒー飲まないだけでもだいぶ体調が違うよな。

>>292
わーい
ようやく直ったよ
すげー調子いい

一日禁カフェで頑張りましょう

朝に一杯、夜に一杯のコーヒーもやっぱり控えた方が良いんでしょうか？
今禁カフェイン3日目です。頭痛があったり爆睡できたりと>>291と同じ状態になってます。

夜は控えた方がいい。
できれば両方。

>>296
カフェインレスのコーヒーうまいよ。
夜遅くに飲んで眠れなくなることもないしかなり良い。

>>296
酒をやめたときより
コーヒーやめたほうが体調がよくてびっくりした

あげちまった
おわびにコーヒー飲む

やめなきゃと思うのに決心がつかない･･･
喫煙者の気持ちが分かるようになってきた･･･

アルコールにしろカフェインにしろ効き方や副作用の個人差大きいよね
やめたほうがいいひとは本当にやめた方がいい
俺もカフェインがうまくキマると脳みその表面がビンビンして気持ちがいいけど
ほんのひととき気持ちいいだけで後はむしろ落ち込むからなー

>>301
コーヒーの味が好きなのなら、まずカフェインレスにしていればいい。
最近のカフェインレスはインスタントでもなかなか美味しいしストレスたまらないよ。

>>303
レスありがとう。残念ながら紅茶中毒なのです、ごめんなさい…

ひさびさにコーヒー飲むとテンション上がるなー
ここで次の一杯を我慢しないとまた中毒に元通りだ

ん？

保守

ニコチンは断つべきだと思うが
カフェインは控えめ程度のスタンスでよいのでは
おれは朝カフェインレスコーヒー
会社に持ってく水筒は麦茶だが
たまにコーラとか紅茶とか飲むし

そうそう。体質的に受け付けない人はしょうがないけど
そうでなければ0か100かじゃなく、適度に飲めば良いだけなのに
カフェインを目の敵にする人ってなんか極端なんだよな。

>>308
>>309
根拠は？

ニコチンもカフェインも猛毒なんだよ。

ｺｰﾋｰ静注ｷﾒたらどうなるんかなぁ。

>>310
所詮は量の問題。んなこと言ったら強心剤のジギタリスだって猛毒。

ほどほどでやめられる人は幸せ

だよな。

俺は一人暮らしを始めてから水がわりに飲んでた。

ジュース買うより安上がりだし。

体が耐えられる（≒若い）うちはコーヒーがぶ飲みとかヤケ酒とかヘビースモーキングできるもんなー
ケロッとしてるし

歳食ってからやると一発で死ねる

コーヒー飲みたければデカフェ飲めば良いんだよ

カフェインには他に代えがたいコクがあるからなー
それに中毒になるようなやつは味だけじゃなくて
その薬効に夢中だから

ここで聞いていいのか分からんけど聞いてくれ
コーヒーを５００mlくらい飲む度に強烈な死にたくなる感に襲われる
目の前に拳銃があったら感情や思考に関係無く頭を撃ち抜きたくなるレベルの酷さ
これは急性カフェイン中毒だと思うんだが、怠慢感？焦燥感？うつ？何なのこれ
死にたくなる感でいいの？
もうよく分からん、何もしたくない

緑茶を飲んでも同じ症状ならカフェインが原因だと思われるから飲むのやめて心療内科に行くといいと思う

>>318
ひょっとしてサーモマグとか？
あれ、長時間保温効くから結構良さそうに見えるんだけど
ちびちびやっててるつもりでも、５００ｍｌって意外と結構
心臓と頭にズキズキ来るからな。
オレ、７００ｍｌのトールマグ半日で飲み干して懲りたわ。
血圧上がりやすくなるから、運動とかあまり線方がいいよ？

こういうタイプの人は５００入りの缶コーヒーをゴクゴク飲み干す

ほっしゅ

今週はちょっとやばかった
コーヒーグビグビのんでもキター！て感じで頭ギュンギュンまわって最高だったのに
一昨日になっていきなりオーバードースの副作用がきて手が震えるわテンション下がるわキョドるわで
やっぱほどほどが一番やね

スーパーでいつも買ってる銘柄の緑茶ペットボトルが売り切れで麦茶にしたら２日目から頭痛が…Orz
カフェインって恐ろしい…

>>323
>>324
過敏すぎてワロタｗ

>>325
若い内は体力が隠してくれる
30中盤過ぎると嫌でも実感するさ

ミルクティーを一日飲まなかったら次の日首と肩が痛い
飲んだら痛みがスッと取れる

禁カフェイン１２時間で頭痛の予兆がしてきた
とりあえず軽くいっぱい飲んでおくか

>>328
一杯は多い。せめて半分に。
自分はカフェイン抜きしてる時に頭痛がどうしようもなくて、
1口ずつ様子を見ながら飲んだら、３口目でおさまった。

逆にカフェイン劇的すぎてｵｿﾛｼｽ、と思ったよ。

一日コーヒー飲まないだけで夕方から頭痛が始まった
朝から兆候があったけどまさかここまでとは
カフェインを含まない頭痛薬を短い間隔で飲んだけどききやしない

朝起きて頭痛は消えてたけどまた兆候が出てきたので濃い目を一杯
ああ気持ちがいい

毎日コーヒーｏｒコーヒー牛乳飲んできたけど、
カフェイン断ちをします。７２時間が目標。
最後に飲んだのが今日の１６時。怖いな〜

いきなりやめるな危険
コーヒー牛乳を多めにしてコーヒーだけやめるのでどうだ

１２時間経ちました。
とりあえず頑張ってみますよ。つらくなったらチョコにしようかと思います。

３６時間経ちました。
睡眠を十分にとったにも関わらず猛烈な眠気により１０時間も寝てました。
離脱症状ですかね？
また昨日はキューっと頭が痛くなり読書がいっこうに進まず。

７２時間。
意外と普通でした。すいませんｗ　毎日飲んでたはずなのに中毒じゃなかったのだろうか…

>>335
短時間で体内で分解・代謝されるから当たり前じゃんｗ


依存性もニコチン・アルコール・覚醒剤とは違うっつーのｗｗｗ

>>336
そうではなく、他の人に比べてずいぶん楽だなあと思ったわけですよ

>>337
個人差はやっぱあるねえ
上に出てくる人たちは極端な体質だから

　
んー、若いうちは身体が何とかしてくれるからね
　
漏れも30位までは全然平気だったYO
　
なんかおかしいって気が付いた時は、体力が落ちて相当蝕まれてしまっている状況ってのがほとんどだし

　
これから高齢化が更にどんどん加速するから目に見えてこういう人増えてくると考えてる
　

毎日朝と夕方にインスタントコーヒー飲んでるだけだったけど、
ある日朝から飲まなかったら、その日の夜には猛烈な頭痛に襲われて吐いたよ
ちなみに35歳

紛らわしいから補足
前日の夕方に飲んだのが最後、って意味ね

>>340
まだ35だから体力ある
知識も備わってるから、今では一番病気しない世代らしいよ＞30代

カフェ中がヤク切れ症状出るのが12〜20時間後からって言われてて、それが2日目ピークで1週間ぐらい続く事も…
耐えるしかないんだよなぁ

カフェイン２g分あおった。二度とコーヒーは飲まない。

コーヒーはやめたんだが、
仕事中は何となくお茶を飲んでた。

一昨日ぐらいから、ふとそれを白湯に変えてみた。
なかなか良い感じ。

年寄りくさいな

白湯を知らんのかよｗ

はいはいおじいちゃん
血圧があがるから興奮しちゃだめよ

>>345
>>347
ｲﾀﾀ

どこのDQNやねんｗｗｗ

白湯だから白い湯だと思ったのか。

論点がずれてるな
「白湯飲んでるのが年寄りくさい」と>>345が言っただけなのに
>>346が一人でなんか「白湯を知らない奴がいる！」とか興奮してるだけだ

白湯を飲むのが年寄りくさい？

意味がわからん。
水だったら若々しいのか？ｗ

お茶はDQN的にはどうなんだ？ｗ

カフェオレは駄目なん？！

コーヒーが平気ならカフェオレも平気だろ

白湯は薬を飲むおじいちゃんのイメージ
だから年寄りくさいんだろう

>>352
お茶はいいんで内科医？こぶ茶や玄米茶はババ臭いがｗｗｗ

幼稚なオッサンが集まってるなｗ

はいはいおじいちゃん
血圧があがるから興奮しちゃだめよ

糞スレｹﾃｲ！！！

我慢のがストレスで悪いよ！

デカフェがあるのになにやせ我慢してるんだかな

もともと、ドリップを４〜５杯ブラックで飲んでたんだけど
本当にこのスレを見つけて良かった

カフェイン止めて対人恐怖とか、極度の緊張とか全部消えた
これだけは間違いない事実

昨日の午後くらいから禁カフェインしてる
だるい！頭痛い！
そういえば以前は３日くらいキツかったんだよなー
頑張るぞー

禁カフェイン始めてよく眠れるようになった

飲むの止めたいけど止められないんだよなぁ…

やめたまえ

コーヒー二杯に減らした
以前は5杯以上飲んでいた
(眠)

ore 40杯お

コーヒー飲むの止めたからか知らんが
眠くて眠くてしょうがないんだがｗ

私はコーヒーって眠気ざましにはならないんだ
夜飲んでも寝ちゃうしなー
緑茶でも寝れない人いるから
カフェインに反応過敏な人と
そうでない人と差があるね
禁カフェインする人たちは一日どれぐらい
飲んでたのかなぁ〜
量は関係なし？

それはもう個人差が大きいだろう
とくに飲む人の体重（血液量）でまったく違う

不眠症神経質の人間ほど飲むのは何なんだろうね

デカフェなら夜遅くに飲んでも眠くなる

やめたい人はいきなり全部じゃなく
朝の寝起き一杯だけでまずは我慢だね！

ノンカフェインがあるから我慢しない

精神安定してない奴がカフェイン中毒はマジでやばいね、神経過敏になって被害妄想からリアルに自殺の手前まで追い込まれた

カフェインだけのせいではないような…

あアルコールもやばいけどカフェインもよ、よくないんだな

カフェイン絶ちして１週間…だるい…眠い…やる気で無い…
前みたいに毎日１g飲みたいよう
半日イライラして半日不安と恐怖でうずくまるけど、カフェイン絶ちして一日中だらだらしてるとまたクスリに頼りたくなる…

昨日からカフェイン断っています。
頭がズキズキする〜。

２年間も睡眠不足だったから、治したい。

カフェインを取る原因がアルコール性睡眠不足だったから
アルコールを断ってカフェインやめれたと思ったらアルコールで禁断症状が出た件

カフェイン止めて二日目だが頭痛いし、メチャクチャ眠い
１日5、6杯以上飲んでたのいきなり止めるとヤバいな
徐々に減らしていくことにする

本当に緊張とかあがり症とかカフェインで倍増されてる人って多いと思う
でもまさかカフェインなんてって気づかないんだよね〜
自分がそうだった、人前でしゃべるようにいわれると心拍数激増で頭真っ白(^^)/
数人の前での自己紹介でも緊張してたけど、カフェイン止めてから心拍数が上がらないので
緊張してるのは変わらないけど、あの心臓の音が「バクッ！バクッ！」って
周りの人にも聞こえそうなくらいの激しい感じにはならないので
結構冷静に自分の緊張を見つめることが出来る。
そしたら怖くなくなってきて慣れた。

カフェイン断ってから、４日目。
まだ頭痛がする。

なんでいきなりやめちゃうの
ちょっとずつ減らせばいいのに

0か100かしか考えられないバカだからだろ

１日コーヒーを飲まなかっただけで頭痛と吐き気が酷いことになった

0か100しか考えられないってのもカフェインによる強迫神経症の悪化なのかもしれない

カフェイン断ってから、６日目。
もはや頭痛はしない。

カフェイン断ち3日目。
若干頭痛。頭が冴えない気がする。
あと目がショボショボする・・・。

でもがんばる

頭痛は土日に遅く起きると発生していたので覚悟していたが
眠気が凄いなぁ・・・。あと目が疲れる。
でも、これが体本来のポテンシャルなんだろうな・・・。

リバウンドだよ
長くても１週間すれば直るよ

カフェイン断ちした後について：
カフェイン断ちした後、コーヒー一杯程度を飲んだだけで1日後くらいに頭痛がするのですが、そんなもんでしょうか？
カフェイン中毒になった人は、カフェイン断ち後、カフェインを摂取出来無い体になっている？
（摂取するとすぐにカフェイン中毒の症状が出る?)

カフェインはそんな強い後遺症がのこるほどの作用がある薬物ではないはずだから
それが君のもともとの体質なんじゃないかな
いやなら朝、緑茶を一杯飲むのを習慣にしたらどうかな？
カフェインに軽く体をならせられるし、テアニンでカフェインの作用も弱まるし

カフェインマジか・・

マジだよ。ただし飲む人の性格とか病気とか生まれつきの体質によって症状の程度は全然違うけど

カフェイン断ち5日目。
起床時に若干の頭痛はあるものの、眠気と目の疲れがなくなった。
あと１週間もすれば完全に抜けそうだ。

カフェイン断での離脱症状がひどい人は、緑茶を少し飲むといいよ1日３〜４杯程度までならおｋ

緑茶の場合は
(1)カフェインとカテキンが結合しているので体内への吸収がおだやかになる
(2)テアニンがカフェインの興奮作用を抑制し、覚醒作用をおだやかにする
(3)ビタミンC等の有益物質が多い
(4)腸内の細菌をイイ方向へ持っていってくれる
って色々コーヒーよりも利点がある

コーヒー飲むと屁が臭くなるって体験した事あるよね
緑茶だと屁の臭いがやわらぐ・・・食後の緑茶ってのは食中毒を防ぐ為にも有効なんだな
　

緑茶もりっぱにカフェイン入ってるから飲みすぎはだめだな
５００のペットを６時間で２本飲んだらテンション上がりすぎｗ

禁カフェインをして二ヶ月
デカフェのコーヒーが切れたので完全禁カフェインになったら
頭痛がぁあぁああ

>>398
緑茶３〜４杯なOKかと思ってコーヒーやめたけど不眠症ひどくなった
やっぱり結構入ってるなカフェイン

紅茶のカフェインもあなどれない

>>401
>>398は離脱症状がひどい時に軽減する方法だからね

実際、カフェインが完全に抜けた状態だと、緑茶を湯のみ半分(80cc位)で体温上昇とか発汗の症状出る事もあるよ

ぼくはむかし覚○剤してた人間ですが
カフェインは効き目の弱い覚せい剤というのは非常に同感します
薬の持つ性質が非常に似ていると感じます

効き目、継続時間、悪い方向へ落ちていくときの感覚

悪い方向というのはシャブだと精神的に幻覚が見えたり、被害妄想を考えたり
カフェインだと軽い妄想というか、考えがまとまらなくて焦燥感で一杯になる
最初は良い面ばかりだけど、過剰に摂取すると突然悪い面が見え始めるがその頃にはすでに中毒になってるから止められない止まらない

最悪の場合カフェインでもシャブに近いような感覚に陥ることもあるんじゃないかな

カフェインが良い方向にキマってると世界がバラ色に見えるからほんとなのかもしれない

コーヒーを絶つ、もしくは減らす良い方法ありますか？

ひとつ思いついた。コーヒー一杯のあと、水一杯飲む。

カフェインやめたら数日間頭痛と廃人のようになりました

>>406
ミネラルウォーターをいろいろ買ってきき水をする
けっかコーヒーの量が減らせる
ブランドで味が結構違くて楽しいよ

>>406
コーンスープを代わりに飲むのがいい。

カフェイン＝効き目の弱い覚醒剤

禁カフェインしてるの忘れて、５日目に救急車呼びそうになった

頭痛・耳なり・めまい・吐き気・身体に力が全然入らない！
タクシーで病院いける位まで回復しないかと、リポＤ飲んで横になってたら、１時間で 超回復！
スッキリ シャッキリ、跳ねて歩けるほど

カフェインの禁断症状ってスゴ過ぎる！

リポDはカフェイン入ってるから復活したのね　(^^;)

まぁそれ程の症状が出るってことは
それなりに体にもダメージを与えてるってこと
通常の食べ物、飲み物でほんの5日止めただけで
そこまでひどい症状が出ることって無いよね

よく考えたらカフェインはおかしい症状いっぱいあるけど
あまりにもメジャーな成分なので誰も突っ込まない

順応性が高い体質の人にはいいことしか無いからなカフェイン

翌日も同じ症状で、緑茶１杯で回復‥
カフェインありでパワーMAX カフェインレスでレベルゼロ
自分の身体のポテンシャルの低さにがっかり

少しずつ時間伸ばして、カフェイン抜きするしかないか
でも全然飲まないのは、結構苦になんないけど、１度飲むと飢餓感あるのね
立派なカフェイン中毒者です

こんなスレッドがあったんですね！
カフェイン絶ちして、10日です。
最初の3日は、ひどい頭痛と眠気に襲われたのですが、４日目以降それも収まり
想像していた以上に体調がいい！のを実感しています。
何よりも、朝の目覚めが良くなりました。
今まで目覚まし3つセットして、7時間睡眠でもやっと起きていたのですが、
ここ数日は深く眠れるのか、１つの目覚ましですっきり起きています。
眠りの質が上がったんでしょうかね。5−6時間の睡眠でも起きられます。
朝早く起きられるようになって、朝型の生活にチェンジ出来そうです。
こんなに効果があるなら、もっと早くカフェイン断ちすればよかった・・
カフェインはそんなに体に悪くないと思っていたので。
紅茶は飲まなくても平気なのですが、元々コーヒー好きなので、
タンポポコーヒーを濃い目に入れて、代わりに飲んでいます。

コーヒーやめると太るわ

クスリで痩せようとするその怠惰な性格をまず直せデブ

まぁまだ大学生だし

７，８年コーヒーを飲み続けたんですけど、禁断症状って
どれくらいで消失しますか？

僕の場合は4日ほどで頭痛とか消えたけど
頭がボーッとする状態は2週間くらい続いた
でもそれは今までカフェインに頼って頭をスッキリさせてきたせいなんですよね
今は朝起きてジョギングなどの運動でスッキリさせてます
ナチュラルな爽快感なので慣れるまで時間かかりますが最高に良い感じです

洋画(確かアイアムサム)である女性への今まであなたのキャリアを支えて来たのは何ですか？という質問に
｢子供とカフェインです｣という返答が印象的で
やっぱりエリートとか無理して努力してきた人にはそういう人が多いんだろうなと思った

アメリカのエリートは抗鬱薬やリタリンをバリバリ食べて仕事してるというからな

抗不安剤だと思う

>>424
プロザックブーム知らんのか

二日酔い＋禁カフェインの苦しみ

今日からがんばる！

第一日目

３日目だが目が異常にかゆいあとだるい、眠いｗ

カフェイン控えるようになったら緊張して挙動不審になることが少なくなった
完全に絶つべきかな

もうすぐ５日目終了
身体がどんどん軽くなってくる　だるさも抜けてきた

>>429
５日ぬいただけですごく落ち着いてます。
緊張しいなら一度完全に断ってみたらいいと思います。

>>430
ほおお

自分がカフェイン中毒か確認したいので
明日からコーヒー断ってみます。

カフェインとりすぎてソワソワ興奮してイライラ

やめるてミルク系にすると穏やかになる

たぁ〜んじゅ〜ん

止めて２週間が過ぎたけど無駄に眠くなるだけで全然良くならんよ

禁カフェイン２日目。
特に何も変わらず。
１カ月くらいやらないと実感は難しいのかなぁ。

＞やめた後の効果
今までカフェインを取っていた量にもよるんじゃない？
大して取ってなかったら、あまり違いはないかも。
自分は、一日にコーヒーだけでも最低５杯は飲んでた。

>>438
一日の摂取量はコーヒー５杯、緑茶500ml１〜２本、栄養ドリンク１本くらいかな

>>438
量と性格と体質だな

カフェインを大量にとっても精神に全く悪影響を受けない人もいるし

>>439
やめても気だるさと、意識がぼやけた眠気が続いてよくならないよな。
毎日緑茶9杯程飲んでると、カフェイン取らないと眠くて仕方がないよ

数ヶ月ぶりにカフェイン取ったらすごく冴える
たまにはいいもんだ

今日からやめます

カフェインを取って２時間くらい後のテンションが下がってる時はコミュニケーション能力がめっちゃ低下する
やめないと

飲みすぎると腕にアレルギー発症してむずむず痒い

やめる

今日は４杯目。精神不安定だから増える増える

カフェインは頭さえるというより、ハイになるな、自分の場合。

コーラ500mlとか、コーヒー1杯飲むとよくしゃべるようになる。
30分はずっとしゃべってる。独り言だけど楽しい。

朝に一杯飲まないとだめな日になる

飲み会に誘われたけど、酒を飲めないんで烏龍茶ばかり飲んでたら、当日の夜寝れなくて困った
頭が勝手に色々な事を考えるような感じ
4時半位の時計の記憶があって、目が覚めたのが9時前ｗ
酒を飲まないのに生活サイクルおかしくなりそう

>>448
寺田虎彦だかが、半年振りにカフェインとったら世界が輝いて見えたそうな

カフェインの効果は、効き目の弱い覚醒剤みたいなもん。

>>452
みつけた

コーヒー哲学序説（抜粋）
寺田寅彦

コーヒーが興奮剤であるとは知ってはいたがほんとうにその意味を体験したことはただ一度ある。
病気のために一年以上全くコーヒーを口にしないでいて、そうしてある秋の日の午後久しぶりで
銀座（ぎんざ）へ行ってそのただ一杯を味わった。そうしてぶらぶら歩いて日比谷（ひびや）へんまで来ると
なんだかそのへんの様子が平時とはちがうような気がした。公園の木立ちも行きかう電車もすべての常住的なものが
ひどく美しく明るく愉快なもののように思われ、歩いている人間がみんな頼もしく見え、要するにこの世の中全体が
すべて祝福と希望に満ち輝いているように思われた。気がついてみると両方の手のひらにあぶら汗のようなものが
いっぱいににじんでいた。なるほどこれは恐ろしい毒薬であると感心もし、また人間というものが実にわずかな
薬物によって勝手に支配されるあわれな存在であるとも思ったことである。

>>454
＞人間というものが実にわずかな薬物によって勝手に支配されるあわれな存在

これはカフェインに限らず食物全部に言えることだよね

酒もタバコもしないけど、コーヒーとコーラが辞められない。
コーラの依存性は異常と思っていたけど、カフェインのせいか。
不味いカフェインレスコーヒー我慢して飲んでいるから余計美味しく感じてたのか。

ブルマンを自分でミルして飲んだらカフェイン強すぎてやばかった

カフェインは依存しないというけどするよな。禁断症状はないものの

カフェインを断って1年が経った
寝つきがよくなったし無駄に不安になったり焦燥感に襲われたり
死にたくなったりすることが無くなった

コーヒー、コーラ等のカフェイン入り飲料やチョコレート食いまくってた頃は酷かったなあ
深夜3時頃まで寝れない日なんてざらだった

とりあえずみんなも気をつけて

1年って凄いね

>>460
カフェインが毒だと認識すればすんなり禁カフェインに耐えられるようになるよ
ただ常に何か食べていたい欲求があるんだけど禁断症状だろうか

>>459
寝つきがよくなるのはほんとにありがたいよな
特に眠いわけでもないのに、夜遅くなるとそろそろ寝れるなって感じがしてきて
暗くして布団に入ると１５分くらいで意識を失う

カフェインをやめる前までは寝るってのは疲労やアルコールの力で無理やり気絶するのが常識だったのに
本来の眠りを思い出したようだ

>>461
それはないな。たぶん栄養バランスのかたよりじゃね？
豆乳と野菜ジュース飲め

>>462
そう言われてみると俺野菜が不足しがちだわ、口内炎よく出来るし
100%のオレンジジュースで済ませてた
野菜ジュース飲むようにしてみる。ありがとう

>>463
＞100%のオレンジジュース
糖分取りすぎ＆血糖値衝撃で糖尿まっしぐら

最近は野菜ジュースと謳いながら50%ぐらい果実分が混ぜてある物もあるから要チューイ

カロリーゼロのソフトドリンクも色々と危険だよねー

しばらくコーヒー炭酸飲料緑茶やめていると穏やかになる。でも久々に飲むとまたはまって短気になるんだよね

紅茶を毎日最低でも1リットルは飲む生活してる…
何か最近妙な緊張というか、胸部圧迫のようなイライラを感じる…
例えると音楽の時間に歌のテストでみんなの前で歌わなきゃいけなくて、自分の番が近づいているときのような…
これってカフェインとりすぎのせい？
断つつもりはないが減らしていかないとな…
でも食後って温かいお茶でしめないとなんかスッキリしないんだよな…

食後に温かいお茶でしめるとしても毎日最低1リットルも飲む必要はなかろう。

食後のお茶をほうじ茶にすればいいんじゃないの？

>>468
お前は洋食の後もほうじ茶を飲みたいと思うのか？

・目覚めの紅茶
・朝食後の紅茶
・昼食後の紅茶
・午後の紅茶
・夕食後の紅茶
・就寝前の紅茶

こんな生活だぜ(｀・ω・´)
多いときなら1日2リットルぐらい飲んでる…
やばいよなこれ…
わかってるんだけどさ…
紅茶美味いしな…

ほうじ茶もカフェインあるだろ

麦茶がいいよ

紅茶1〜2ﾘｯﾄﾙなんて取りすぎだよ。
惰性で飲んでる感じがする。
好きなら一日一杯と決めて、味わって飲むとか。
替わりのお茶は、カフェイン無しのルイボスティーをおすすめします。
色は紅茶、味はプーアールに近いよ。

コーラ飲んでしまった。

今日風邪気味で頭痛くて、緊急避難的に手元にあったカフェイン入り頭痛薬飲んだら、これが効く
昔飲んだときとぜんぜん効き目が違って、ふわーっと気持ちよくなってうたた寝の気分。頭痛も吹き飛んだし
一ヶ月ぶりのカフェインてのがよかったのか

カフェイン断ちして４日過ぎました。
３日間はささいなことで激しく動揺心臓バクバクが抜けなかったのですが、今日はまだ動揺なしです。カフェインって人によっては体に残るんですかね？


んで、昨日から、からだ巡茶でカフェインもデトックスしてくれないかな？と思って１Ｌぐらい飲んでいるのですが、そのせいもあってなのか体調が良くなってます。調べたらノンカフェインらしいのでおすすめかも。


トイレにいく度に体が良くなってる気がします。

某社のカフェオレを1日1リットル以上飲む生活してるわ
中毒症状みたら当てはまりすぎてた
糖尿も危なそうだしもう止めよう…

最近ウンコ全然出ないんだけどカフェインのせいでしか？

ああ
今日、缶コーヒー（微糖）３本飲んじまったよ

炭酸飲料に入れるなハゲ

コーラか？

歯のホワイトニングしたらいいよ。
それまで何杯もガブガブ飲んでたけど、歯の黄ばみが気になってホワイトニングした。
ホワイトニング期間中は着色する飲食物がNGなんだけど
ホワイトニングの為にかかるホワイトニング代(約三万)＋何回かの通院費が無駄になってしまう事を考えたら我慢できた。
ホワイトニング終了しても飲む気がしない。
コーヒーと合う食べ物を食べる時ぐらいは飲むけど、何もないのにガブガブ飲むのはしなくなった。

カフェインには神経毒性があるよ。
多分、摂り過ぎた場合だろうけど・・・。

古くから、特に目立ちやすい聴力の障害を起こす薬としては
キニーネ、サリチル酸、ヘノボン酸、アルコール、タバコ、カフェイン、アトロピン
バルビタール、クロロフォルム、ヨード、鉛、水銀などや
またナイトロジェンマスタードやナイトロミンもあります。
http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/naijityuudoku.htm

このスレでも議論されてる。
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/handicap/1240412335/

も前らカフェイン弱すぎじゃね？
俺めっちゃ強いからいくら飲んでもなんともないぜ

弱すぎるんですよ困ったことに

>>484
弱いというより強い人でも限界を超すと弱い体質になると言った方が
いいのかな

>>484
そのアホさはカフェインのせいちゃうか？ｗ

この板を初めて見たなと思ったら、こんなスレもあったんだな
でも参加型じゃないのか

禁酒36
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1250390525/

禁煙33日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1247537059/

□□ 禁白砂糖マラソンPart2 □□
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1246938740/

■禁オナニーマラソン続けましょう パート128■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1251900183/

昨日までフラフラになるまで日中眠気があり（カフェイン断ちして4日目）
昼寝してしまっても眠かった。
もう無理だと緑茶を１００ｍｌほど飲んだらすっきり。
プラシーボ効果もあるだろうけれど、その後覚醒は続いた。
徐々に抜くべきなのかもしれないけど、効果はすごいなとはっとする。

個人的には、コーヒーを抜くと日中もだるくて眠くなったりするんだけど、
その時に長時間の有酸素運動をするとそのカフェインを抜いた反動でくるだるさがなくなる気がする
だるい時に運動しようとするのが気が重たいけど、それをやると早く体のリズムが正常に戻る感じ

コーヒー、紅茶、調子に乗って何倍も飲むと胸が苦しくなります（；＾ω＾）
俺はいつからこうなってしまったんだろう…
前はいくら飲もうが何ともなかったのに…

コーヒーやめて１カ月。
昨日イブＡ飲んだら無水カフェインのせいで
頭がザワザワして眠れなかった。
次からイブにするわ。

紅茶は身体温まるからつい買ってしもた

カフェイン止めたら肝臓のGPT(AST)やGOT(ALT)の数値が正常範囲まで戻ったYO!
γ-GTPは以前から問題無しで、上記2つだけが範囲から外れていた

もしかして…と思い、健康診断の3ヶ月くらい前からカフェイン入り飲料（コーヒー、コーラなど）を止めたら一気に改善
カフェインって肝臓にも負担掛けてるんだなぁ

>>495
まじで？カフェインって薬と同じなのかな！

>>495
是非カフェインレスのコーヒーでも試して比較してみてほしいところ。
カフェインとコーヒー成分のどちらが良くないのが明確にわかりそうだから。
どちらも良くないかもしれないけど。

そんなに効果あるのかぁ・・すごいね。
肝臓が弱くなると、目にも影響があるっていうし、
もしかして視力とかにも関係あるのだろうか。
視力がかなり落ちたので、カフェイン断ちしたことだし、
肝臓改善→少しでも視力回復になれば。。
3ヵ月後に期待！

>>490
プラシーボも何も緑茶にはガンガンにカフェイン入ってるしｗ

いやいや、それまではコーヒー３，４杯、紅茶３，４杯は摂っていて
緑茶を朝２００mlｘ２杯なんて軽すぎる認識だったのね
意識するまでは、緑茶なんてカフェイン飲料にカウントしてなかった
事実、朝飲んでも眠いってことはあったし
で、このスレも見て、自分でも禁カフェインに気をつけるようになって
フラフラ→まあ緑茶ならいいことに、と１００ml少量、二番煎じを飲んだら
覚醒した、しかしこれが本当にカフェインのせいか
それまで昼寝もどきをしてしまったせいかわからない、ってこと
自分の身体がどれだけカフェインに耐性ついちゃってるかも
わからないんだもん
今はまた麦茶で頑張り中。しかし昼夜逆転ぎみで辛い

コンビにのコーヒー牛乳飲んだ。コーヒーって舌にカスがいっぱいたまる。胃が気持ち悪い

コーヒー牛乳の糖分が舌に残ってるんじゃあ・・

コーヒー牛乳と珈琲は別物だと思ってる

8日にカフェイン断ちしようと思い立って13日目。
最初の一週間は、風邪っぽいのもあってかなりキツかった。
珈琲・紅茶は好きだけど、それよりチョコがダメってのが悲しかったw
今日は人と会う予定があって、気が重かったので紅茶を飲んでみた。
いつもよりはしゃっきり話せた気がする。でもかなり泣いてしまい、頭が痛くなった
薬局行ってお薬手帳見せつつ、カフェイン無し頭痛薬をお願いして買ってきた。
さっき飲んだんだけど、早く効いてこないかな

そんな日もある

3ヶ月ぐらい前から紅茶ガブガブの生活してるんだけど。
最初、慢性的に頭痛がしてた時期があって「ああこりゃ飲み過ぎだな」と。
それでも構わず飲み続けてたら頭痛しなくなった。
んで最近、妙な動悸に悩まされてて、これも飲み過ぎのせいだということはわかってた。
それでも構わず飲み続けてたら動悸もなくなった。

俺、カフェインを超越したんじゃないか(｀・ω・´)

0か100かしかないバカばっかだな

>>504
>>506

お前ら、ここに何しに来てんだよｗ

>>500
特に体に不具合出てなかったら別に禁カフェインしなくてよくね？
ここの奴らは単にカフェイン耐性ないだけなんだから。

不眠症、焦燥感、偏頭痛、動悸、肩こりが起きてなかったらカフェインを絶つ理由はないわな

俺は仕事が代わって、集中して神経を使うようになったらカフェインの副作用がはっきり自覚できるようになった
ただ禁断症状か仕事の所為か、眠気と抑うつ感に襲われるようになって、でもカフェインとると仕事にならないし
困ったもんだ

>>509　本当にそうなの？
まあ510のいう症状のうち、偏頭痛は出てきているし
夜眠れなくてというのも不眠症のひとつなんだろうか？
午前中緑茶１，２杯程度にしてみて軽減をはかっていくことにした
あと以前、ストレス過多のときに胃潰瘍になりかけて
それにはやっぱりコーヒーはきついんだよね。
これを機会に減らそうor断とうと思いついたんだけど

>>491
俺の場合、ウォーキングを習慣にするようになってから
カフェイン摂取しても平気になった
運動不足の時はコーヒー一杯でもＫＯしてたのに、よくわからんな

身体の代謝がよくなって、カフェイン抜けるのも早くなったんじゃないの

コーヒーはどうしても我慢できない日の朝だけ飲む、ほぼ禁コーヒーを始めたら
不眠がすっかり治って昼夜逆転もなくなった
鬱っぽいのもちょっと治って嬉しい

>>513
関係ねーよ馬鹿

突然沸いて出る罵倒妄言のカキコをする人は99%の確率でチョン・アカヒ関係者です

完全無視するようにして下さい
　
　

ttp://news.goo.ne.jp/article/jiji/world/jiji-090925X862.html

　【ロンドン時事】英国最大の道路安全関連協会ＩＡＭは２４日までに、カフェイン入り栄養ドリンクの飲み過ぎは疲労を助長し、
ドライバーに危険をもたらすとの報告書を公表した。カフェインの過剰摂取が、アルコール摂取時と同様の影響をもたらすとの研究結果を受けたもの。

　ＩＡＭは、カフェインが疲労や眠気を取る効果は持続せず、繰り返し摂取することで、興奮や反応の遅れなどにつながると指摘。
長距離ドライブでは栄養ドリンクを飲むより、運転手の交代や定期的な休憩が望ましいと呼び掛けている。

　一方、英政府は運転中の疲労を取る方法として「カフェインの摂取」などを推奨。同日のデーリー・テレグラフ紙（電子版）は、
ＩＡＭの報告書が「政府の見解と全く正反対だ」と指摘している。　

なんだか、白砂糖とって血糖値急上昇→その後急激に低下、の流れと
カフェインとって疲労感除去→その後不調　は
似ているような気がする
いずれも急激の変化が後でリバウンドする点かな

家族が生クリームを買ってきたが
コーヒーを断っていると使い道があまりなくて困る

カフェインの入ってないお茶知りませんか？
妊娠中で…

>>518
君はまーまーいい線いってるけどさ
少量ならカフェインでも砂糖でもそこまで変化起きないから
まーどっちも避けてるけど。必要ないもんだから。

>>519
麦茶

>>519
たんぽぽコーヒー
ハーブティー
（種類によって妊婦がさけるべきものがハーブにあるので
事前に要確認）
そば茶はどうだっけ？自信ない。

↓この女とやるぜ！
上智の英文出身たって食い意地が張ってるから食い物で釣れば一発w
某六大学出の俺様にすれば簡単よ
今回は合コンだったが次回はホテルでパツイチ･パツニ･いやパツサン以上決めるw
初回はｱﾅﾙは勘弁してやるがｵｼﾞｻﾝの黒光りした宝刀を覚えたらもう容赦しないからなｗ


>合同お誕生日会なのに○○さんに全部出してもらっちゃって申し訳ない
溶岩焼き、美味しかったですね特に黒下和牛のロースがありがとうございました
お腹がはちきれそうなくらいパンパンで、明日は年齢が１つ上がるだけじゃなく、体のサイズもワンサイズあがってそうです

>あっメール打ってたら目黒で下り過ごしちゃいました五反田で引き返さなきゃ
○○さんも寝過ごさない様に気をつけて

次はお前を寝かさないよwwwww

>>519
ノンカフェインインスタントコーヒー
スタバでも１０分待てばカフェインレス入れてくれるし

>>519
そば茶はノンカフェインだよ

コーヒーテイストが良いのなら、麦茶を濃く出すのがオヌヌメ
どーやるかっつーと、1L用麦茶パック3個を0.5Lの水で出す
まんまコーヒーの味、香りは微妙に麦茶混じりｗ

これに牛乳を1:1で混ぜて砂糖入れればコーヒー牛乳もどき
漏れはコレで脱コーヒーした

>>519
ルイボスティー慣れればうまいよ

麦茶は体を冷やすからよくない

んなこと言いだしたら緑茶もウーロン茶も良くないしキリがない
白湯でも飲んでろってか？

白湯なんて言葉を出すと「おじいちゃん！！」って言って甘え出す阿呆がまた出てくるぞｗ

>>528
白湯が体にいいの知らないの？

馬鹿だなぁ

>>529
おまえおじいちゃんて言われてキレてたアホか

カフェイン耐性がなくお茶を楽しめない可哀想な人達のスレはここですか
茶うめぇ（　＾ω＾）

>>532
いやいや、カフェイン耐性は持ってたんだよ昔ね
飲みすぎてBBBが劣化しちまったんだよ

君もどんどん飲んで壊れるor老化するとわかるようになるよ

カフェイン耐性って、

コーヒーを夜飲んだら眠れない。
→毎晩飲み続けてると、普通に眠れるようになる。

ぐらいじゃね？

俺も10代はカフェイン耐性がすごく強くて
コーヒーを５００mlの耐熱計量カップになみなみ淹れて
ガブガブ飲んでも全く問題がなかった
問題になったのは３０代になってからだな
いまではカップ一杯飲んでも心臓バクバク冷や汗タラタラ

ブルマンで一度死ぬ思いをした

なぜブルマン？値段も相まって心臓バクバクかｗｗｗ

カフェイン摂ると不安になる。
イライラして怒りっぽくなる。

緑茶のテアニンをより多く抽出する方法
茶葉 玉露、かぶせ茶、てん茶
温度　40度〜60度
時間　3分〜5分
湯量　150ml
葉量　5g

緑茶のカテキンをより多く抽出するには
煎茶、番茶、釜煎り茶
温度　90度
時間　1分
湯　150ml
葉量　5g
１、２煎目も多いが３煎目がピーク
（>>539のテアニンは１煎目がピーク）

カフェインの逆の作用をする飲食物がほしい。
不安や緊張やイライラが消えて神経質じゃなくなるもの。
酒や薬以外で。

不安や緊張やイライラしないような生活をするしかない。

■鎮静作用のあるものを摂る（乳製品、テアニンの多い茶）
■最初から低カフェイン飲料を選ぶ（狭山茶など）
または低温＋じっくり抽出でカフェインを抑える
高温ほどカフェインが出る。お茶などはじっくり抽出するとタンニンとカフェインが結合しカフェインの作用を和らげるらしい
■体内でカフェインを早く分解する
炭焼き食品を食べる
カフェインは肝臓でチトクロームという分解酵素で分解される。
炭火焼食品の摂取でチトクロームが誘導されて増える。
スモークチーズ、スモークサーモン、炭火焼やきとり、炭火焼ビーフ、干物や魚を炭で焼く
※逆にみかん類（柑橘系フラボノイド）はカフェイン分解を遅らせるそうです。

>>541
レモリアって紙パック飲料がテアニン含有を売りにしてる。効き目は良くわからなかった

生茶が発売されたころは飲んだだけでフラフラするほど変な効き目があった
あれはなんの効果だっただろうか

ガブガブ飲まなきゃいいんだよな‥
医者にストップされた訳じゃないし、１日1〜2杯くらいだったらいいよな‥

最近朝食後のコーヒー飲んだら
20分後に便意もよおして
必ずゲリに近い軟便になる
豆切らしたからインスタント飲んだけど同じ症状
ちなみにココアでも同様だった
昨日からコーヒー止めて緑茶飲んでるが
今日までの二日間全く便意無し
ただ夜〜朝にかけてオナラが比較的出やすい
普段飲んでたのは日にコーヒー3杯ぐらい
夕方5時以降飲むと寝られなくなっていた

三日目の朝ンコでたｗ
今日もコーヒー飲んでない
コーヒー飲むとまたゲリしそうで飲めない

飲むと不安や焦りが出る

そわそわする

カフェインも同時にやめないとどうしてもカフェイン効果で甘いものほしくなっちゃう
できればカフェインもやめたほうがいいね
カフェイン断ちそのものにもいろいろ効果あるらしい

禁カフェインスレッド
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/pot/1139235153/

砂糖禁のスレに貼ろうと思って誤爆しましたｗ　失礼ｗ

男だからかもしれないけど
俺は甘い物は全く欲しくない
欲しくなるのはひどい肉体疲労した時くらいかな

久々にコーヒー飲んだら胃痛になった
前はいくら飲んでも平気だったのがまともな身体に戻ったようだ

>>552
自分女だが甘いお菓子やケーキ食わなくなったぞ

酒の量が増えたんだろｗｗｗ
酒止めたり減らすと甘党になる奴多い。

酒も飲んでねーよ

俺はけっこう甘い物ブームが来るなあｗ
ブームが去ると食わなくなるんだが。


今のブームは98円の6個入りシュークリーム。

その代わり塩分を要求するようになったがな

甘いのとしょっぱいのを交互に食べるとエンドレス

みんなカフェインを絶っても余分3兄弟が絶てないのか

カフェイン、ニコチン、アルコールは絶った
あとは甘いものさ〜
だがこれが最も難関・・・

>>561
>カフェイン、ニコチン、アルコールは絶った
合法ドラッグ３兄弟を絶って、余分３兄弟も余分になってない
パーフェクトな人っているの？

逆に俺はカフェイン摂るだけで、他はいらない感じ。
少なくとも６者の中では体に悪くはなさそうなんだが。
これを止めたら他に手を出しそう。

このストレス社会を素っ裸で堂々と生活している奴を尊敬するわ
おれの装備はアルコール、カフェイン、ヴァイタミン剤、精神安定剤、睡眠薬、アイス
月に一度の風俗（キャバクラは緊張するので不可）
週に一度のバイキングおもに中華
数ある装備の中でもっとも重宝してるのがカフェインだな

余分３兄弟ってなんぞ？

>>564
つhttp://www.suntory.co.jp/softdrink/dakara/cm.html

くだらねえｗｗ

アルコール　カフェイン　砂糖・人工甘味料（少量なら可）
を断つと頭がかなりすっきりする　

>>565
あ〜これかｗ
糖分と脂肪分は控えてるなあ
塩分は大事だと思うので意識してとってるわ、低血圧だし

頑張ってカフェイン＆白砂糖断ってたのに
昨日、食べたくなってケーキを購入→昨日、今日と1個ずつ
食べてしまった。あーあ

>>471
　知らなかったんだけど、ほうじ茶ってカフェイン入ってるの！？
麦茶に飽きてきて、ほうじ茶購入→昨日飲んでしまったわ。

>>569
ケーキ食べたら即死するわけでもないのに何でそんなに後悔するんですか？

砂糖よりもトランス脂肪酸の方がよっぽど恐ろしいよ。

日本人はトランス脂肪酸について無知すぎる。
マーガリンを使ってる人は即刻やめるべき。

ケーキやクッキーなんかにもたっぷり入ってるらしい。

らしい、で煽る奴って腹立つな。
カフェインは体質的に合わないとあっさり動悸の原因になるから、減らしたいな

>>573
煽るも何も・・・
まあ、いいけどさｗ

>>569
よりによって一番体に悪そうなものを。
我慢してると反動でそうなるよ。

>>571　そうなんだけど、まあ断ってきたという達成感があったのに
見事に挫折したっていうような感覚で「あーあ」と

>>575　あんまり苦労して「我慢！」ってやってた自覚なくって
それなりに大丈夫、と思ってたんだよ・・
コーヒー断つのは大変だったけど麦茶と牛乳でもう慣れたんだけどね
昨日は無性に甘いもの、こってりしたものが食べたくなって
コーヒーについても、いつかこういう反動がいきなり来るんだろうか？
だとしたら怖いな。

今日は精神不安定だったので缶コーヒーを３本飲んだよ

さっき久々に緑茶を1杯飲んだ。すっきり。
１杯だけなら大丈夫だよね・・

自分もカフェインやめたいんだが止めるとまともに飲めるものなくならね？
麦茶が水だけだよね
みんな何飲んでる？

白湯飲んでる

白湯っすか
外出中はどうしてますか？

578だけど、外出時は
自宅で沸かした白湯をホットマグに入れて
持ち歩いてる。サーモスの小さい穴から飲むやつだと
ある程度冷ましておかないと唇を火傷するから注意。
もともと湯しか持ち歩かないのは、サーモマグに
茶シブやらコーヒーのアクがついたり
ハーブティーの匂いがついたりで、
後日他の飲料を入れても美味しくないことに
気付いたからだったけど。

しかしやっぱりかなり制限されますよね
制限というか二択しかない
白湯も水だし、あとは麦茶だけ

カフェインいらないんだけど
本当に飲むものがなくなる

たしかにね。
しかも外出中って、コンビニならば麦茶も水もありだけど
喫茶店にでも入ると、（自分は白砂糖もとりたくないので）
コーヒー・茶類以外、ジュースもイヤだ、となり
本当に飲めるものが少なくなる。
妥協してフルーツジュースにするか
あとはミルクを飲むかになる。

白湯なんて言葉を出すと「おじいちゃん！！」って言って甘え出す阿呆がまた出てくるぞｗ

カフェインやめるのにジュース飲んだら本末転倒だしね。

水と麦茶とミルクしかないね

他にあれば余裕でカフェインいらないんだけど

>>579
コーヒーをやめると水が美味しくなる
そば茶おすすめ

>>582
なんか違和感あると思ったが、やっとわかった

熱湯をぬるく冷ましたものが白湯だから
熱いうちは白湯じゃない

ええ！！そうなの？
ずっと、温かい湯＝白湯だと思っていた
（だから熱湯からぎりぎり飲めるくらいまで
冷めたのを、全て白湯だと思っていた）が
いわゆる　湯冷まし＝白湯　ってことだったのか。
勉強になった。ありがとう。

　・・それで、湯冷ましで薬飲んでるお爺ちゃんのイメージを
持ってる人が過去に登場してたわけか。まああながち間違いでもあるまい。

　年寄りくさかろうと何だろうと私はお湯（≠白湯）を飲んで
十分美味しいと思うからいいけど。ただ、ポットからだと
浄水でもカルキ臭いことがあり、
やかんで沸かしたものを少し冷ましていれるのがちょっと面倒ではある。

いや、やっぱり広辞苑で確認したら
白湯＝何も混ぜない湯　ってことだった。
温度は関係ないらしい。
588の言っているのは「湯冷まし」のことではないのかい。

お爺ちゃん達が集うスレ♪

>>590
広辞苑て有名だけど信用はならんぞ
作家とか文章のプロはまず使わない
使ったとしても「この言葉は広辞苑になんと載っているか」を調べるだけで
言葉の意味を調べるときは別の辞書や資料を当たる

見てね
http://osaka.yomiuri.co.jp/movie/coffee/mv91020a.htm

>>587
そば茶はオーケー？
他にオーケーなお茶は？

590だけど、そうか。広辞苑が信用ならないなら
白湯の定義は別をあたらないとわからないね。
593のＵＲＬが592に続いてたんで、てっきり白湯に関してだと思ったら
なんだこりゃ。
焙煎したてのコーヒーよりも２，３日置いた後が確か一番いい味な筈なんだけど
余程その花嫁は披露宴で自分の腕前を披露したかったんだろうね
・・と過去に自作焙煎機を使って焙煎までやっていたコーヒー好きな自分が
今は白湯飲んでるんだからおかしな話だ

347 名前：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~[sage] 投稿日：2009/04/26(日) 20:18:55 ID:???
はいはいおじいちゃん
血圧があがるから興奮しちゃだめよ

358 名前：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~[sage] 投稿日：2009/04/28(火) 18:40:55 ID:???
はいはいおじいちゃん
血圧があがるから興奮しちゃだめよ

白湯ダイエットなんかもあるんだなｗ

香典返しで緑茶もらったから久しぶりに飲んだら
トイレが近くてかなりウザイ。
あんまり美味しいとも思わなかったし、やっぱいらんわー。

ちなみにコーヒーやめてから甘いものが欲しくなくなった。
コーヒーと一緒のケーキが好きだったけど
白湯飲みながらケーキは食べたくないもんね。
寝つきも良いし、体も軽いし、最高です。

は・・・白湯

NHK某番組で刺激物は慢性ボーコー炎を招くとかで、禁刺激物(茶やソフトドリンク)2日目…

頭痛い…全力で禁カフェイン症状だなww

ぱ…白湯スープ

平日（仕事の日）は朝からコーヒー飲んだりコーラ飲んだり、時にはカフェイン錠剤飲んだりする
休みの日はコーヒーも飲まなかったりする

ところが、休みの日に動悸というか軽いパニック発作みたいな感じが出るんだよな
離脱症状なんだろうか
今も若干胸が苦しかったり頭がクラクラしてる

>>601
カフェイン中毒の症状ｗ

>>602
そうなんだよ
飲んだときに出るならわかるんだけど、何で飲まない日に出るのかと小一時間
うう息苦しい…

まぁ確かに変な体質なのかも
数年前鬱病になって、普通飲み始めにキツい副作用や
減薬による強烈な離脱症状のあるはずの薬（ﾊﾟｷｼﾙ）服用してたんだが
どっちもなかったんだよねーこれが

中毒の症状って、対象の成分が切れると起きるんじゃないの？
薬に関してはわからないけど、カフェインに関しては
今起きてることは、身体からカフェインが足りなくなると
禁断症状が起きてるってことなのかと思った

絶つことによって症状が出る・・・完全に中毒です

カフェイン入り飲料飲んだら動悸が治まった
中毒症状と離脱症状間違ってるだろ＞私の体

ん？よくわからないんだけど
離脱症状＝動悸や頭痛
中毒症状＝やめられない
ってこと？
別にまちがってないと思うけど・・

離脱症状が辛くてまた手を出す
それが中毒という状態ではないの？

　今日思いつきでスタバでデカフェ＋生クリームトッピングで飲んでみた
カフェイン抜きだと、コーヒーの香りってこんなに違うのかーと思った
なんか醤油と砂糖を煮てこがしてしまったときのカラメル状の苦い汁と
生クリームがまざったような感じで、冷めたらさらに美味しくなかった。
先日入ったエクセルシオールで「デカフェのものってありますか？」と聞いたら
「デ・・なんですか？」と言われて（あーこのカフェって素人集団だなー）と思っていたが
デカフェおいてるスタバでも、この味じゃ大して売れてないんだろうなーと思い、ちょっと納得した。

仕事があまりにもタフだったので2ヶ月ぶりにカフェイン
なんか気持ちよくなっちゃって逆に仕事になりませんでした
そして夜になってダルいのになんか興奮してて眠れない最悪だ

>>608
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E4%B8%AD%E6%AF%92
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E6%AF%92
ttp://www.carewave.jp/php/c_detail.php?cid=167

本来の意味としては、摂取する事によって起こる症状が中毒症状
摂取をやめる事によって起こる症状が離脱症状（禁断症状）
いわゆる「カフェイン中毒」は慢性中毒もしくは依存症


>>609
インスタントの「インカコーヒー」がオススメ
チコリや麦などのブレンドで、かなりコーヒーっぽいし
なによりおいしい
…本当はいつも売り切れ状態だからオススメしたくないんだけどｗ

おおおありがとう！探してみるわ。
本気でたんぽぽコーヒー通販しようかと考えてたから助かる。
スタバで昨日、注文前にデカフェの豆買おうとして、1杯飲んでみてからと決めた
自分の英断を褒めていたところだった

デカフェという言葉は広まってない
わかりやすくカフェインレスと言った方がいい

そうか。そうだね。「へ？」と聞き返されて
「カフェインの入ってないの」と言いなおしたけど
たしかにカフェインレスなら最初から聞き返されないわ。
しかしカフェインレスのホットドリンクとなると、ああいうカフェだと
デカフェなければ、ミルクになる・・・
ジョナサンのドリンクバーの充実ぶりが嬉しかった

>>610
ドリンクタイプのカフェインを、あまり時間置かずに2本飲んで
仕事中に笑い出して止まらなくなった事があるｗ

>>612
珈琲専門店のカフェインレスコーヒーなら美味いよ。
代替コーヒーはコーヒーだと思って飲むと美味くないしやっぱり物足りない。
カフェインレスのドリップバッグやインスタントもあるから一度試してみては。

カフェインの副作用を教えてください。

ググレカス

コーヒーやめたら慢性的な鼻づまり治っちゃったｗ　めちゃうれしいｗ
カフェインより農薬とかに反応していた可能性が高いけど、まぁいっかｗ

サプリのカフェインフリーってどうですか？

コーヒーやめたら慢性的な頭痛になった

しかも鎮痛剤が効かない厄介なタイプ

カフェインやめると短気じゃなくなって穏やかになれる

アメリカでデカフェ頼む人が増えるのもうなずける

今日からカフェイン一切取らない

禁カフェしておしっこの回数かなり減った
においも違うわ、コーヒー飲んでたらなんか臭い

612だけど
>>616　ありがとう
あの後ネスカフェのインスタントカフェインレスを見つけて買ってみた
甘かった・・・自分は白砂糖も控えようとしてるから
他を探してみようと思うわ

今日からカフェ禁

今日は飲まなかった
麦茶メインで乗り越える

今はＤＳとかで麦茶も売ってるし自販機にあるところもあるしね

あとはプーアル茶がよかったんだっけ？

おれはパニック克服のために絶対やめる

>>628
＞今はＤＳとかで麦茶も売ってるし
あぁ、ドラッグストアか
任天堂DSがどうしたのかとしばし考えてしまったｗ

禁カフェイン二日目。
頭痛で一日潰れた。

緑茶一日３〜４リットル飲んでたけど、震えや動悸とかは一切無かった。
集中力散漫なのがカフェインのせいかもしれないので試しに禁カフェインしたが結構しんどい。

>>628
プーアル茶ってカフェイン入ってないか？
製法が違うだけで緑茶紅茶烏龍茶と同じ木だよな？

>>630です。頭痛にまけて一旦休止。

>>632
頭痛がひどい時は、緑茶を80cc程飲む
だいぶ緩和される

いきなりゼロにするのではなく、減らす方向で考えるとイイよ

1か100かでしか考えられないってバカなの？

寝る前にに煙草を吸うのもよくないよ。
吸わずに寝ると、グッスリ眠れる。

ちょっと前まで夜中にコーヒー飲んで煙草を山ほど吸いまくって
ネットしてた俺は白髪がいっぱいｗ

なかなか断てない。動悸がする

やっぱ白湯最強。

精神安定剤飲みながらカフェイン取るのはやめようと思う。
本末転倒になるから

それは止めた方がいいな

でも美味しいコーヒー飲んで適度にカフェイン摂取するくらいならいいと思ってきた

カフェイン中止後５日経過
頭痛も眠気も乗り越えた

意識不明２日間
計入院日数２０日間
珈琲は欲しませんでしたし頭痛など無し

昨日は全くカフェイン取らなかった
今日もがんばるぜ

成人安定剤飲みながらカフェインを取ることはやめたんだ
本末転倒になるから

その0か100か思考を止めないと良くならないぞ。
良くなってくれば自然とそういった考え方はしなくなるのだろうけどな。

むしろ精神安定剤やめたほうがいいわな
コーヒーなんかよりずっと毒だろ

量と使い方によるだろうな
ぶっちゃけ煙草やアルコール常習の方が悪そうだぜ。

とりあえず煙草は論外

大量のアルコール毎日飲むくらいなら少量の安定剤の方が害は少ないと思う。

煙草は悪いな。酒も大量常習になると悪い。カフェインも常習がよくないんだろなあ

朝一いっぱいのアイス珈琲だったら中毒にならないよね

ならないよ

珈琲のカフェインって何時間で効果が消えるの？ １杯で

セガのデカフィナート買った。
これで夜でも心おきなくエスプレッソが楽しめるぜ！
今から楽しみだ。

禁煙マラソンスレみたいな
毎日記録とるような禁カフェインスレないですか？

コーヒーからほうじ茶に移行し、只今白湯に移行中
よく考えたら飲み物に味っていらないな

コーヒー飲みまくる生活を2ヶ月くらい続けてたら
変な病気になったので禁カフェインに取り組んでる。
5日目だが良くなる兆候はまだない・・・

>>655
>変な病気って何？
どのくらい飲んでたの？

日5、6杯のコーヒーをやめて
飲み物は薄めたお茶か水のみにしたら肌が荒れだした・・・
好転反応みたいなもんだと思っていいのこれ？
まだ禁カフェイン5日目くらいですが。

コーヒー飲むと下痢に近い軟便になってたけど
大腸の健康にはビタミンDだと思って
昼間屋上で半裸で日光浴するようにしたら最近下痢軟便はしなくなった。
でも数日休むと下痢軟便にもどる。
一度便意をガマンしたら30時間後ぐらいに再度便意を催したが下痢じゃなく普通の硬さだったｗ

>>658
煙草も下痢の原因みたい。
俺は煙草をやめたら便秘になって苦労してる。

俺はコーヒー飲んでた時期や喫煙してた時期は便が固かった印象がある。
体感で健康的な感じはしなかった。

コーヒーやらカフェラテ断ち？絶ち？はできてるんだけど
時折ミルクティーを飲んでしまう。
これカフェインはコーヒー並みだったりする？
ちなみに午後の紅茶とかリプトンのパックのやつ。
週に2度くらい飲んでしまうんだよなぁ・・・

紅茶は珈琲よりもカフェイン多く入ってる

両方飲んでたけどコーヒーの方が手が震えたりの症状は出てたな。
茶の成分の何だかがカフェインを抑えるんだっけか？
ってもカフェイン自体は概ね吸収されてしまうのなら紅茶はアウトだよな。

家で淹れる焙じ茶やら麦茶はかなり薄くして飲んでるけど
ペットボトルのおーいお茶やらはそのまま飲んでる。
この辺はコーヒーに比べたら数分の一とはいえカフェイン入ってるんだよな。
結局は水、白湯を飲むが吉ということか。

白湯なんて言葉を出すと「おじいちゃん！！」って言って甘え出す阿呆がまた出てくるぞｗ

おじいちゃんと言われたことが余程こたえたらしいｗｗｗ

紅茶は沢山カフェインを含んではいるがコーヒーと違い、緩やかに体に効いてくると聞いたのだがね。
以前コーヒー中毒で賢者になって以来怖くなって紅茶を飲み続けてたんだが、コーヒー時代より全然暴走しなくなったと思う。だが昨日紅茶のティーバックセットが切れて喫茶が習慣になってた自分は耐えきれず手元にあったインスタントコーヒーを二杯飲んでしまった。
もうだめだ。今凄くイライラして体の神経ビリビリしてる。

>>663
いい加減にしろキチガイ
白湯でNGすんぞ

＞白湯でNGすんぞ

おう　すぐそうしろｗ

マジキチ

>体の神経ビリビリしてる。
コーヒーを多めに飲むと背中を中心にビリビリと来るぞ。
というのも自分でもまったく気付いてなかったんだが
温熱だかコリン性だかの蕁麻疹気質があったようで
コーヒー飲んだあとに体が熱くなるとビリビリチクチク感が走る。
酷いと全身で結構痛く痒く不快だ。風呂も危うい。

というわけで禁カフェインしてる。

カフェイン摂ると不安や焦りが出る

毎日コーヒー・お茶飲んでたら動悸が気になったので1週間断ってみたが
まったく治まらなかったので原因はカフェインじゃなくて精神的なものとわかった
コーヒー最高や

1週間程度じゃわからんな

20年以上飲んでた漏れは1ヶ月以上掛かったZE
　

おれも不眠症が治ったと自覚できるまで2週間掛かったな

カフェイン断ちを行なおうとするとどくだみ茶やそば茶など
マニアックなものに手を出さざるえなくなるのがなんとも。

＜鳥取市の大手企業リコーマイクロエレクトロニクスは馬鹿だ＞

-----「休みが多い！」という週刊誌報道が関係があるのか？------

鳥取市のリコーマイクロエレクトロニクスは「週休４日制」つまり「休みが多い！」
ことで週刊誌で騒がれた会社だ。

僕はリコーマイクロエレクトロニクスにアルバイトに行っていた。
サボっていたら「休みが多い！」と激怒されリコーのアルバイトをクビ同然で辞めた。

週刊誌が「休みが多い！」と話題にした会社から「休みが多い！」と激怒されたのである。

その後、鳥取三洋の構内にあるテスコという工場に勤め一年半休まずに働いていた。

「休まずに働いているのはリコーに対する報復」という噂でテスコをクビになった。

世の中には馬鹿馬鹿しい噂を流し、信じる人もいるものだ。
　
リコーマイクロエレクトロニクスはこの馬鹿馬鹿しい人権侵害に弁護士までつけて揉み消し。

>>674
麦茶

カフェイン禁じてるとはいえミルクティーを一日一杯飲んでしまう。
ミルクティーならミルクで割る分ストレートよりカフェイン少ないかなとか思って・・・
どうだろうか

水出しで飲むのもよいと思う。

やっぱ白湯が一番かな。

私も！！カフェインとると不安と気分の悪さで動機がしてた。
カフェオレを大量に飲んだときに二日酔いみたいになって
寝込んでしまいそれ以来ノンカフェイン生活をしたら
めっちゃ体調いいよ。

コーヒーをバカバカ飲んでる時、
スプーンを使わずに、
コーヒーとクリープを直接ビンからコップに入れてお湯をそそいで飲んでた。
時々コーヒーがドバっと大量に入ってしまう時があって、
それでもかまわず減らさずに飲んでて、
あれはカフェインの量、凄かったろうな・・・・

以前白湯をマグに入れて持ち歩いているとレスしたんだが
最近、わけあってオレンジジュースを入れてしまったところ
とたんにその後から白湯の味が悪くなった。
やはりどこかに洗い残しがあるのか、マグ全体が臭くなった気がする･･･
ここで挫折して茶などを入れてしまうとあっという間にマグの内部に
茶シブが付くからいかんのだが、白湯がまずくなると厳しい･･･
口つけて飲むタイプのマグ使う人は、やはり白湯専用のと分けることおすすめ

このスレ的にはノンカフェインコーヒーはOKなのかな
ネスカフェの赤いフタのやつ大切に飲んでるよ 高いから

>>683
高いよねー

えっ

へえ･･･前にネスレのインスタントのノンカフェイン買ったけど
ネスカフェもあるんだ。赤い蓋ってことは、インスタントだよね？

大掃除してたら、ドリップコーヒーが大量に見つかり
誘惑に負けて1杯のんでしまった･･･
紅茶もコーヒーも大量にある。どうしよう。一日1杯ならいいかなあ。

1杯で手が震えるだの症状が顕著に現れる人は控えたほうがいいと思う。
2杯、3杯でそれとなく出るような人は1杯くらいなら許してもいいのでは。

それって身体の疲れ方とかにもよるんだよね。
寝不足で、シャキッっとしようとコーヒー飲んだら
なんかやたらにハイで寒気がして震えて、みたいになったことはある。
でも普通な日に飲んでも普通のまま、とかもある。
あー今日はカフェでサンドイッチ買わなくちゃいけなくて
Mのコーヒー一緒に頼んで飲んじゃった。
サンドイッチだけって買いにくい･･･

カフェインやってると平日の睡眠は短時間ですんで週末どかっと爆睡することあるけど
カフェインやめると睡眠時間にはどういう変化があるの？
毎日ぐっすり短時間ですんで後に持ち越さずに住む？

>>688
最近誘惑に負けてちょっとずつコーヒー飲むようになっちゃったけど
シャキッとする日とプルプルしちゃう日があるよ俺も
どういうときに飲むとこうなるってのがわかると楽なんだが

>>689
やめたばかりのときはとにかく睡眠が長くなる
寝つきがすごく良くなる
人それぞれだろうけどね

カフェインがはいっていないのでルイボスティーはよい、煮出すので面倒だけど慣れたら問題ない。

午後の紅茶の茶葉2倍ミルクティー、
やっぱカフェイン量は他のより多いんだろうか。

最近は麦茶しか飲んでない。

>>692
試しに飲んでみた
午後の紅茶（通常タイプ）→1日に250cc飲んでも特に問題は起きない感じ
午後の紅茶（茶葉2倍タイプ）→通常タイプと同じ量飲んだら汗が出始める、体温が上がる、頭がくらっと来る、…etc

結論：通常タイプよりカフェイン量多いと見た
　

>>693
敏感ですね。
ちなみに缶コーヒー1本なんかはアウトですか？

コーヒー系は缶飲料含めてほとんど全部ダメ

かろうじてという感じで、豆乳系とかのコーヒー味系は少量なら大丈夫
昔はガブ飲みしても無問題だったんだけどね

以前、知り合いのドイツの人に
紅茶はすばやく出すと興奮作用があるが
ずーっと抽出しておくと、鎮静作用のある成分が出る、
と言われたんだけど
あの根拠はなんだったんだろう。
カフェインはどっちも、いや、後者のほうが多いと思うんだけどね。

>>696
お茶の葉だったら
興奮作用・・・カフェイン
鎮静作用・・・タンニン、カテキン
のような希ガス

　なるほどね･･･。
ゆっくり出すと、タンニンとかカテキンとか、あとテアニンとか
ああいう茶葉の有効と言われている成分が抽出されるってことなのかもね。

　しばらくお歳暮のティーバッグを消費すべく
紅茶を飲む生活をしてしまったけど
飲まなくてもいずれ家族が飲むんだから
放置しとけばいいのかな。牛乳とか生クリームとか
なかなかそのままじゃ消費しないから、
買っておくと紅茶（ミルクティー）とかコーヒーとか
淹れたくなってしまう。
　

放置しておけば飲む家族がいるのになぜ無理に飲むんだ？
この手のグダグダな感情は理解に苦しむ。

いや、自分はミルク・生クリームをそのままでは消費しないんで
コーヒー・紅茶を飲みたいというより
そっちを飲む（使う）のに、使ってしまう。
699ストイックなんですね。

ほしゅ

禁カフェ生活2か月が経過。
調子は良好。

現在２日目

排尿の回数が半分に減ったのはよかったが、頭痛がひどい、
ちなみに緑茶を麦茶に、コーヒーはネスカフェのカフェインレス（スティックタイプ）に
変えてみた。

>>703
試しに100%ぶどうジュース飲んでみたらどう？
漏れなんかそれで落ち着いてる
糖分多いからあまり飲まないようにネ
ちょびちょび飲むのがオススメかも

>>704
ありがとう、試してみるよ
今は頭痛はだいぶ収まったけど動悸というより胸騒ぎみたいな感じがある
でも、トイレが近いのは確実になくなったのでそのぶん仕事がはかどって良いかな
あと寝付きがだいぶよくなった。
もう少し頑張ってみるよ

昨日このスレ読んで今朝コーヒーのんで無いが
マジ頭痛くて仕事にならんわ。ブルーマンデーやわ。
先に突っ込んでおくがブルマン飲んで元気になれとか、やかましいわ。

315 名前：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~ 投稿日：2007/05/19(土) 15:53:06 ID:???
>>311
まさしく禁断症状のひとつです。
今まで細くなっていた血管がカフェインをやめたことによって
拡がって血流がよくなってきたことによる頭痛です。

これ本当なん？
コーヒーって血管拡張するとかよく聞くんだけど。
拡張したあとに余計収縮したりするんかな。

>>706
もうちょっと調べると見つかると思う
体血管は拡張するけど、脳血管は収縮する方向らしい＞カフェイン

トン。そうなんか。

しかしマジ頭痛や厭世感がハンパなくなってきたわ。
コーフィーが飲みたい…。

>>708
カフェインレスのインスタント、豆、ドリップバッグと
今は良い物がたくさんあるのだからコーヒー飲みたければ
そういうのを飲めばいいじゃないか。

もう昼休みに買いに走った。だがカフェインレスだと倦怠感はなくならんかったべ。
今は我慢するしか無いんだろう。酒と煙草を代わりに呑むと少し楽になるようなならないような。

急に止めると、頭痛・倦怠感とか出ると思う。
止めたいなら徐々に減らすのがいい。

自分の場合、一日数杯→毎食後一杯→朝食後一杯のみ→カフェインレス一杯
で、今は全く飲まない。

とりまがんばって一日２杯までに減らしてみようと思う。
まじこんな気分変わるとは思ってなかったわ。カフェインおそろしす。

やっぱ白湯が一番やね。

脱カフェインによる頭痛がひどいなら、緑茶を少量飲むといいかもね
カフェインの効き方が緩やかだから＞緑茶

でもカフェインが入っている事には変わりないから飲みすぎると元の木阿弥

おまえら、コーヒーは一日どれくらい飲む？　　ガンガン飲もうぜ
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1265756407/l50

１週間緑茶コーヒーやめてみた
始め動悸や頭痛がひどかったが今はなんでもない（飲みたい気持ちはある）
今朝、我慢できなくて缶コーヒー飲んだら頭が熱くなり集中力は増し
仕事が物凄くはかどった、気分も物凄く良いし、周りの人にも優しくできる

脱カフェして分かったんだが、カフェインはある程度必要、とりすぎ注意って
感じかな

これからは朝１杯本物のコーヒー飲んであとはデカフェで対応しようと思う

ほしゅ

３週間のカフェイン断ち　まだ眠気、脱力感すごいです。
（長年　緑茶、コーヒーを水のように飲んでたせいかも）でも半年は、頑張る。

数年前から急にカフェイン摂ると胃もたれが酷くなり
ここ３年くらい禁止してひたすら麦茶を飲んでいた…
が、カフェイン摂らないと眠気、だるさが一日中酷く(低血圧症）
車の運転すら怖かったので胃薬を常備してカフェイン解禁してみたら
胃薬の必要も無く胃がカフェインを受け入れてくれた
これからは飲みすぎに注意して必要な時必要な分を摂ろうと誓った

禁カフェイン開始

カフェイン急激に減らす奴はアホよん

0か100かでしか考えない奴はアホだよな

>>722
>>643
>>634
>>507
>>388
>>386
>>309

病気なの？

病気じゃなくて、チョン並工作員ですね。

連中は突然湧いて出て、他人を貶す事によって雰囲気を険悪にする事が目的。

「ネットは闇」を一般人に印象付ける為の作業をしているのです。

また、マスメディアを通さない「横のつながり（クチコミ）」を無効化する、という目的も含んでいます。

チョンや創価などの工作員連中がやっている「バレたらまずい事」を見つかりにくいようにしているわけですよ。
　
　

やばいんじゃね？
ttp://mainichi.jp/select/jiken/news/20100318k0000m040097000c.html

んー、どうだろ
特定の人物を攻撃したのが問題みたいだし

麦茶もカフェインたっぷりだろ

>>727
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

昨日、テレ東系で「偏頭痛にはカフェイン」とかやってた。
医者がよりによってカフェインをすすめるってねーだろ。

頭痛薬にもカフェイン入ってるだろ
効くんだよ

一時しのぎにはなる＞カフェイン処方

でも原因を取り除いていないからまた頭痛が出てくる
で、無限ループに突入→慢性化

飲んでるうちに、カフェインが偏頭痛の原因になるんだよな。

あ

ほっしゅ

薬にカフェイン入ってるのはじょーしき

要するにカフェインって、天然由来であっても薬物なんですよ。
どうしてもその効力を使いたいときに、適量を守って使用するもの。
普通の食品と同じように日常的に、しかも量をわきまえないで摂取するのは
飲む必要のない頭痛薬を毎日大量に飲んでるようなもの。

そういえばカフェインってどっかの宗教では禁止されてるよね

http://www.abstractk.com/public/acidolatte/Margot_4.jpg
http://www19.atpages.jp/imagelinkget/get.php?t=v&u=www.abstractk.com/public/acidolatte/Margot.jpg
http://4.media.tumblr.com/dEwvja4ockspkfkjZSe2jWrqo1_400.jpg
http://13.media.tumblr.com/dEwvja4ockabyfoepFNx5YTxo1_400.jpg
http://www.jpmansion.net/images/top.jpg

暑くなってきましたな
カフェイン中毒にはつらい季節です

偏頭痛持ちで、毎日コーヒーのんで、何日かに一回は頭痛薬も一緒に飲むのが習慣だったが、
頭痛のペースが上がり、長期的にみると体壊しそうなので、禁カフェはじめた。
頭いてーです。

アイスもホットもカフェインレスにしたらほぼ頭痛知らずになった

禁カフェイン５日目くらい。禁断症状の眠気と頭痛は落ち着いて来たっぽい。
２年間くらいコーヒー中毒してたけど、案外あっけなくやめられた。
禁煙よりは全然楽だった。

禁カフェイン４日目。頭痛がすごい。
今まで｢コーヒーは毎日を楽しくしてくれる素敵な飲み物♪｣なんて信じて
15年も毎日毎日飲み続けてきた自分を蹴り飛ばしてやりたい。
冷え症にイライラ、鬱っぽい、体調不良が過去最悪です。昔はこんなんじゃなかった。
自分のような自律神経弱い人間はコーヒー飲んじゃいけないんだと思ってきたけど
止められなかった。

コーヒー止めて一年くらいたてば何かが変わるかな。
まあ２日前くらいの禁断症状(猛烈な頭痛と眠気)が想像を絶するほど凄かったから、
絶対何か変わるだろうな。とちょっと期待している。

馬鹿だな。カフェインレスにすれば問題ないのに。

禁カフェイン５日目。まだ頭痛するけど少しラクになってきたよ。
不思議と、苦い飲み物全てを舌が受け付けなくなった。
たんぽぽコーヒーもなんか苦くて飲めない。
水とか麦茶のほうが美味しいと思う。これっていいことかも。

>>744
以前カフェインレス試したことあるけど「なんでこんな不味いの飲まなきゃいけないの」って
一口飲んですぐやめた覚えがある(笑)
カフェインレスってなんか薬品使ってて体に悪そうだし、あんまりいいイメージないですね。

いまどき薬品使ってカフェインレスにしてるのあるか？
ほとんどが二酸化炭素か水でカフェイン抜いてるぞ。
何でも日々技術は進歩してるから昔の思い込みで避けてると損するかもな。

>>746
調べてみた。ほんとだねえ(^^;)今のカフェインレスって安全なのかー
でも自分の場合、カフェインレスコーヒー飲んだら
「やっぱり本物のコーヒーがいい」とか言ってまた戻りそうな気がするんで
当分は麦茶とかにしようかな。

今日は禁カフェイン７日目。
頭まだ痛い。朝はちょっと眠かったりする。
けど、自分のエネルギーや感情を「カフェインに頼らず」コントロールするって
何て素晴らしいんだろうか。
「何かに酔わなきゃやってられない」以前の自分に比べたら
これってすごい成長ではないか。
酒、タバコ、カフェイン、砂糖と今は全く接していません。

たかが禁カフェイン、だけど今すごい感動しているよ(笑)

あんたすごく思い込みが強いな

弁当に合う飲み物が無くて久々に緑茶を飲んだら、
心臓が凄いバクバクいってて苦しかったわ
最近はペットボトルの水か麦茶飲んでて割と快調

一昨日ぐらいから、白湯を飲んでる。
なかなか良い感じ。

コーラのカフェインレスはありがたい。

禁カフェ生活2ヶ月目。
一ヶ月過ぎた頃から頭痛もなくなり、体がカフェイン抜きになれてきた感じ。
でも唯一の癒しのコーヒータイムがなくなったのは寂しさで
今月からデカフェを取り入れることにした。

20年ぶりくらいにカフェインとらない生活してみた。
物凄い鬱鬱する
何この落ち込みは・・・
悲しくなってきたけどデカフェコーヒー、コーラ飲んでる

カフェインって体に良いんじゃないの？

カフェイン＝薬物

仕事がしんどいとか家庭のトラブルとかストレスストレスいってるやつは一度カフェインやめてみてほしいな
カフェインやめたら楽になるケースは多々ある

でもやめると眠くてだるくて仕事にならん
頭痛はアスピリンやタイレノールやリンクルアイビーでなんとかなるけど

それはお前の寝不足がたまってたっつーことだろ！

昼にカフェオレ飲んじまった　うえぇー　今頃になって気持ち悪くてフラフラになって今横になっている。。。　あきらかに低血糖の症状
今日家族で中華の日だけど家で留守番することになった　もう絶対飲みたくない・・・・　くそぉぉぉぉぉぉぉぉ
最近調子よかったから学校の食堂でついつい飲んでしまったよ・・・・　　　　　なんか目がしょぼしょぼしてきたわぁ

カフェインとらない人って肌綺麗な人多いぞ
つらいけどがんばろうぜ！　毎回３日目でリセットしてるけどｗ

>>759
カフェインで低血糖になるか？

久しぶりにカフェ禁始めてみた
２日目の昨日頭痛に襲われたので、すわ熱中症？と思ったが
そういえば禁断症状だよねコレ
やだやだダルいし
でも頑張る

俺の場合中途半端にカフェイン減すると頭ボーっとするけどいっそ断ってしまうとカフェインないほうが頭まわるんだよなぁ

禁カフェ中
不安や焦りが薄れ、深く考えなくなっていい

そういえば、
夜にコーヒーを2杯ぐらい飲んでた頃は焦燥感が常にあったな。

成績おちたのカフェインのせいですか？

>>766
です。成績まったく伸びなくなりました。もともと集中力ないんですが、のみはじめは頭痛とともに成績のびてやした。　
味をしめてずっと飲んでんですけど、授業中寝ることは無くなりましたが、暗記が苦手になりました。
同じ症状を経験したインテリはいますか？
僕は阪大生です☆彡

カフェイン断ちで3週間ちょい
気が付いたらなんか調子いい日が続いてる
7月まではコーラや珈琲がぶ飲みしてたけど、もう欲しいと思わない
デカフェｺｰﾋｰや炭酸飲料は飲むけど

精神的にかなり落ち着いてるし、おだやかになった
体調は特に変化なし
疲れてるときは眠くなるし、これが自然なんだろうな

そこまでいける人がうらやましい
3日もしたら禁断症状で飲んでしまう

「数学者はコーヒーを定理に変える機械である」
ポール・エルデシュ

５年くらい何かとカフェインに頼ってきた。
最近1ヶ月くらい５杯飲む生活続けて死にたい消えたい不安で寂しい気持ちに悩まされてる。
今日からカフェイン断ちしようと思う。
精神安定するといいな

五年ですんでよかったね。耐性のないひとは確実にこれで太宰治コース逝くからね。
俺もそうだったけど死ぬ前に気付けてよかったね。
珈琲辞めて、世間の明るさに目を悪くしないことを(ry

って、１ヶ月かよ！！
治るよ…あー、俺気付くの七年かかったよ。　
俺の華の二十代かえしてや…
五年ですんでよかったね。

いやカフェインのチート効果に気付いたのが５年前で、事あるごとに錠剤使ってた。
普段は気休めに１〜３杯。

そして最近うつや無気力が酷くなり強制的にでも身体を動かす必要があった。
そこで1ヶ月前からどっぷり濃い珈琲を５杯飲んでたら調子悪くなった。

太宰治カフェインで死んだの？てかなんでカフェインで死ぬの？？
確かに心臓バクバク言うしやばそうだけど

>>773
俺も二十代後半だよ。なんか怖いな、良かったら話聞かせて？
華の二十代返してやって他人事には聴こえんくて

カフェインも良くないが、
煙草ももちろん悪い。
煙草も同時にやめよう。

禁カフェ生活６日目
頭痛は４日目にはなくなってた
ダルいくらいしか症状なし
夜撃沈しやすくなった

やっぱだめだのみたくてたまらない
無糖ブラックの冷たいアイスコーヒーが唯一の楽しみだもん;

禁カフェじゃなくて、一日一杯の減カフェにするわ

最近カフェイン摂取減らすようにしてたけど、昨晩なんとなく気持ち悪かったから
500mlのお茶飲んだら寝れなくなって徹夜してしまった
眠気覚ましにまた緑茶とウーロン茶を飲んだからまた仕切り直しだorz
それでも減らすようにしてたからか不安感や焦燥感はある程度抑えられて
心の平安を取り戻せそうな予感がする
俺も失った年数返せって感じだな

２杯目

減煙、オナ禁よりキツイってェ・・・

誰か助けて３バイ目飲んじゃった
何かいい方法ない？

カフェインはアルコールで中和するといいお

違うんだよ俺が聞きたいのはどうすればカフェインをやめれるかだ
また今日も３杯アイスコーヒー飲んじゃったし
２週間で耐性抜けるらしいけどその２週間をどうごまかすかが問題

>>782
ほんと？

>>783
今はあれだが、
コーンスープを代わりに飲むのがオススメ。

禁カフェしたらお昼ねしてもちゃんと夜眠くなる。

徐々に減らしていく

カフェインの入ってない頭痛薬を数種類用意しておく

ジョージアの缶コーヒーでさえ、出勤時、帰宅時には誘惑以外何物でもない。

>>771
結局は固い意志を持つしかないと思うよ。ガンバレ。

そんな自分も飲料でのカフェイン摂取は治まったけど、ついチョコ食べてしまうなぁ…

カフェインをやめる原因になったこと教えて
人間関係？

俺は体調不良と糖質と診断されたこと
カフェインにはせん妄っていう糖質と似たような症状があるらしいから
断てば消えるかもと思って試してる

>>793
糖質は一度なったら治らんよ〜
でも人によって症状に差あるし、日常生活に支障きたしてなければあんまり気に病む事はない

自分は妊娠に向けての身体作り

プーアル茶飲んだらうっすら頭痛が…
カフェイン少ないって聞いたんだけど、…気にしすぎかな。

>>794
会社は楽なところだったけど精神的に参ってきたから辞めた
でも本当は糖質じゃないんじゃないかという微かな望みにかけてる

>>796
薮も多いからセカンドオピニオンとってみれば？

食事少なめでカフェインとるとめっちゃダメージがでかい

>>797
既に2箇所の病院で糖質と診断されたよ
だからこれに賭ける

糖質？糖尿？

統合失調症＝糖質

なるほど

昨日からコーヒー飲んでなくて頭痛がする。
カフェイン中毒ってコーヒーやめられないだけかと思ってた。怖いな。

最初の数日は頭痛とか吐き気とか眠気とかで結構きついけど
そこを乗り越えると一気に楽になるよ

>>804
アドバイスありがとう

でもさー　カフェインのない人生なんてつまらなくない？
コーヒーやめたらケーキなどの洋菓子を食べた時の幸せ感が低下したよ
わたしはお酒飲まないからなおさら

茶酔いで体調が悪くなるとか精神的にハイになりすぎるとかにならなかったり
気にならなかったりするなら別に止める必要は無いと思うよ
お酒もだけど飲んでも何とも無い人がうらやましい

カフェインを止めるには濃い目の麦茶が最高
コーヒーの味がするからカフェインを摂っている錯覚に陥る
中毒による頭痛が来たら、薬飲んでさっさと寝る
で、今はもうカフェイン摂ってない、代わりにカフェイン過敏症になり体がカフェインを受け付けなくなった

しかしカフェインの代わりに常飲する飲み物を見つけるのには苦労する
どくだみ→杜仲茶→麦茶→ハーブティー→ルイボスティーと、
色々なお茶の間を彷徨っている感じ

カフェイン中毒による頭痛って、縮んだ脳の血管が元に戻ろうとする時に周りを圧迫する事からの痛みだっけ
なぜかぶどう100%ジュース飲んで1時間位したら頭痛がおさまった

そこで考えてみる
ぶどうに含まれてる血管全体を拡張させる作用
↓
体全体の血管が拡張
↓
血圧が下がる
↓
脳血管の拡張力が下がる
↓
頭痛が和らぐ

と想像してみた

ぶどうにそんな効果があるなら世界はきっと平和だよ

カフェイン過剰摂取時期・・・躁状態→軽い鬱状態　不安定
↓
カフェイン断ち数週間・・・だるい、眠い、イライラ
↓
カフェイン断ち1ヶ月+α（今）　・・・ハイテンション、カフェインとった後のような気分が常に続いている

カフェイン断ちｲｲ

漏れ、禁煙ついでに、
お茶、コーヒーも辞めてみようかと思う。

>>811
いいねーそれいいわ。
漏れもカフェイン断ちしてみよう。

皆さん、どれくらいの期間のコーヒー常用で治すのにどのくらいの禁カフェイン期間が必要でしたか？
私はコーヒー常用期間4ヶ月で毎日スタバのマグカップで１日3杯、ここ一週間は毎日7、8杯飲んでます。
動悸があり鬱とうか被害妄想みたいなのもあります。

3週間前後かな

カフェイン頭痛も難儀だが、
薬物乱用型頭痛というのもあるらしい。

俺は、ちょっと風邪気味だったり、変な頭痛がするとすぐに風邪薬を飲んでたんだが、
最近その頭痛の回数がやけに多くなって困ってた。
で、ネットで調べたら、薬物乱用型頭痛というものらしい。
みなさんもお気をつけを。

頭痛外来行けよ

チョコレート食べてるせいかたまにコーヒー飲んでたときにあった息切れみたいなのをするようになった
完全に断たないといけないのかな

>>808
自分も濃いめの麦茶を試してみよう。

同じくお茶の旅が終わらないです。
カフェインが伴われるものばかり好きだったから。

茶酔いなしに、美味しい緑茶を一日中飲みたい…
寝る前のコーヒーも飲みたい…

色々調べてみたけど意外とチョコレートって含有量多いんだな
ゲーセンで取ってきたりさっきスーパーで買ってきたりした奴どうしようか
捨てるのも勿体無いけど健康を考えたら捨てるしかないような

>>818
カフェインレスコーヒーなら寝る前に飲んでも余裕で眠れる

休みの日なんかグッたりしてどこへも出掛ける気力もないくらいの慢性疲労だったのに
カフェイン禁したら８日目くらいでめちゃくちゃ元気になったお！
なんか変なとこで緊張したり脱力するのがなくなった　毎日が楽ちんだよ
疲れたらカフェインで無理せずに早めに寝るに限る。

↑そういう話が聞けると、嬉しくなりますね。
今日で禁カフェイン４日目。２日目まで頭痛がありましたが
リングルアイビー（鎮痛剤）で乗り越えました。
禁カフェイン前は１日にコーヒー１０杯飲んでおり
不眠、慢性疲労、マイナス思考など酷かったのですが
まさかカフェインが原因とは思わず、体質のせいにしてました。
カフェインを止めてみたら全てスッキリ！心身軽いです。
ただ、カフェインの覚醒効果に頼れなくなったせいか、やたらと眠いです。
この異常な眠さはいつまで続くのでしょうか？

冷蔵庫にあったチョコレートも全部捨てて食べないようにしたら2日で体調が戻った
微量でもダメなんだな

若い頃は何倍飲んでもぐっすり寝れたが、最近、寝る前に頭痛、吐き気、倦怠感、動悸がして寝れんくなた；肝臓が弱ってるのか；

珈琲を一日マグカ3杯飲んでたが、カフェイン絶つ事を決意した＞＜

さらばカフェイン〜(T ^ T)ノシ

うっかり紅茶、緑茶を飲んで台無しに…

禁カフェインの面倒なところは、解禁→禁止のたびに数日つづく頭痛に悩まされること
断ってから48時間後から二日ぐらいは実に面倒

実際にカフェインやめて明らかに健康的になったって人いる？

明らかにって言っても気分的なものだけど、眠りも深くなったと思うし
体力も良くなってきたし、変な不安感みたいなのも無くなった
前まで精神的にも肉体的にも疲れやすかったのが嘘みたい
元々カフェインが合わない体質なんだろうけどね

>>828
�dクス

試す価値はありですな

ここの人は、カフェイン系の代わりに何飲んでる？
個人的にはルイボスティーが良い感じだけど、アイスで無いと美味しくない。ホットだと不味い。
冷たい飲み物はこの先の冬は厳しい。
ホットで飲める美味しい飲み物は無いだろうか。
麦茶は飽きた。杜仲茶は合わない。そば茶はパンチが足りない。
我侭な話ではあるけれど、結構切実な問題だ、常飲する飲み物の好みって。

無いからしばらくするとまたコーヒー、お茶を飲みはじめる
で、また禁カフェはじめるの繰り返し

>>830
コーンスープ

お湯

白湯

顆粒のコーンスープやポタージュは二週もしないうちに飽きる。
白湯、お湯は物足りない。

結論 お茶・珈琲に代わるものなどない　(21歳・女性・公務員)

カフェイン系以外でホットで飲める甘くない飲み物って、かなり限定されるなあ

さてと、俺も珈琲でも淹れるか

やはり皆さん飲み物で悩んでらっしゃるんですね。何かいいものが見つかればよいものを。
頼んでたハーブティーが届いたんでさっき飲んでみたら、臭いが凄まじかった。
私にはハーブティーもダメなようだ。
ジャーマンカモミールは臭いがきつ過ぎて頭痛がしたし（砂糖を入れたら緩和されたがしかし）、
レモングラスも、レモン味なのはともかくレモン臭が凄くて無理だった。
しかもハーブティーって冷めると激マズなのね。
私の探求はまだまだ続く……。

>>836
だがそれを見つけない事にはカフェイン生活から抜け出せない様な気がするのだよ。
今は、常飲するノンカフェインの飲み物を一種類に絞らず、
ローテーションを組んで味と気分を変える事によって耐えているけど、
一ヶ月に何回か限界が来てしまう。

>>836
そこで酒ですよとw

お酒では昼間から飲めないよ

ホットミルク

十六茶をホットにしてもものたりないお

どくだみ茶

牛乳とか幼少のときに飲んでいたものに回帰すればいいでは？

チッ チョコレート食っちゃったよ
カフェイン抜きって難しい事なんだな
お菓子に入っているのなんか気が付かなかった
カフェインの表示して無いのばかりだから知らずに食っちゃってそうだ

禁カフェインする理由教えて

情緒不安定

カフェインのせいにしてるだけで本当は病気かなにかが隠れているんじゃないの？

ノンカフェインコーヒー探したけど結局97%カットのしかなかった；

>>846
カフェインを止めたら、頭痛持ちが治ったよ
やっぱカフェインのせいだったようだ

ひさびさにまとまった量のカフェイン採ると、カフェインが一種の神経薬だってのがよく分かる。

麦茶と間違ってウーロン茶を買ってしまい、仕方なく飲んでみたんだけど、確かに集中力が
上がって、でも頭の中の別のものが麻痺させられてる感覚がかなりした。

頭痛は一番わかりやすいよね
休みの日に限って頭がガンガンすることがあったんだけど、カフェイン切れだったんだな

それは緊張が解けて起こる週末頭痛だろ

風邪薬にも大量のカフェインが入ってるらしいな。

頭痛薬にすら入ってることあるしな

禁カフェイン初めてそろそろ24時間
とくに変化はなし

禁カフェイン3日経過
頭痛はおさまってきた
関係ないかもしれないけど、食欲がすごい

性欲も強くなってくるよ

禁カフェインでそろそろ36時間
めちゃくちゃ眠くて寝すぎて頭が痛い

カフェインって性欲抑える作用もあるんだ？

女は知らんけど男は常飲してると性欲落ちるね　
落ちると言うかカフェイン断ちしたらなんか元気になるっていう体験を自分でもしたし人からも聞く。

カフェイン断ちしたら下痢しなくなった

元が陽性体質の人はカフェイン断ちする場合、陰性食品を多く取るように心がけた方が良いと思う

禁カフェインでそろそろ48時間経過
ひたすら眠い、いくらでも寝れる

オレ今、モンブランと珈琲飲んでる
しあわせ

カフェイン断って四日目
特に何もなし
もともとカフェイン中毒でもなかったのかも

コーヒー１日5〜10杯を20年続けた。
コーヒーがないと生きていけない自分がいやでやめてみた。

禁１日目…激しい頭痛。睡魔。
風邪と勘違いして布団に入って12時間くらいうずくまってた。
ネットで調べてカフェイン禁断症状と知った。

禁２日目…早くも痛みが消えた。頭を振ると違和感がのこるくらい。
グチグチ、クヨクヨ、イライラが消えた。すごく落ち着いた感がする。
それどころか無感動になった気がする。ロボトミーてこんなの？みたいな。
味が薄味になった。しょうゆソースなくて平気。

こんなに効果あるとは思わなかった。
このことがテレビなどでも語られないのはナゼだろ？
テレビて何も役に立たないクズだと思う。

そりゃコーヒー、紅茶、チョコレート、コーラなんかを敵にまわすとテレビ番組が作れなくなるから

アメリカとかイギリスでこれだけデカフェがメジャーで特に病気でもない人が
デカフェ頼んでる現状をみるとそれだけ人体に影響があるってことだよなぁ
何ともない人は飲めばいいけど体質的にあわない人はホントに損してるよな

酒飲んでて禁カフェインしてたら笑えるね

カフェインとアルコール両方を意地でも禁止ってやると体には良くても社会生活に影響が出る。
体に合わない人は仕方ないけど、体に合う人は常習にならない程度に控えておくぐらいの
心構えで良いと思う。

>>866
テレビもやめたよ
ネットは教えてくれるがテレビは何も教えてくれない

禁カフェしてから文字がスイスイ読めるようになったよ
以前は２行読むだけでイライラしてた

ありえねえｗｗｗ思い込み激しすぎだろ

一日に呑む量が増えたら一端絶つぐらいが自分には丁度いい。一日に何倍も
呑んでるとカフェイン効かなくなるし、頭がぼっとしてくる。二日でもいい
からノンカフェインにすると頭がすっきりするし、カフェインの効きも戻っ
て、眠気のお供に戻ってくれる。

コーヒーっていい効果もたくさんあるし、極端に一生飲まないっていうふうに
走っちゃうと逆に損する気がする。

>>874
酒をのめない人は人生半分損してるとかと同じ気がする

酒で人生損しているけどやめられない俺

コーヒーは止められたんだけどミルクティーやらカフェオレが・・・
ミルクティーなんか濃い目が好きだから
下手したらコーヒーよりカフェイン強くなってるかもしれん。
薄いと味気ないし。

小麦系の食いもの食うとコーヒーとか紅茶が欲しくなる

私はカフェイン絶って3日目がピークだったから、週末をうまく使って
カフェイン絶ちすると良いかも？

ホワイトチョコにはカフェインがないと今日初めて知った。
それは我慢しなくてよかったのかorz

マジ？？

現在は結局韃靼そば茶とルイボスティー常飲に落ち着いた
韃靼そば茶は生姜みたいな臭いがして最初はかなりきつくて飲みにくいと感じたけど、
食事毎に摂る様にして慣れていったら、むしろ臭いが無いと足りないと感じる様になった
安い値段の物と高い値段の物（約７００円差）とを試したら、やっぱり高い値段の方が香りがキツくて旨かった

今のところはカフェイン禁断症状は落ち着いている
が、今飲んでるお茶が飽きた時に備えて甜茶とグリーンルイボスとミントティーを試してみる予定

ホワイトチョコレートもカカオから作るチョコだよね？

じゃあ、キットカットのホワイトもカフェインゼロ？
あれ美味しいんだよな。
食いまくろうかなｗ

ホワイトチョコレートの材料・ココアバターはカカオ豆から脂肪分だけを
抜き出したようなものだからカフェインは「ほとんど」ない。
ただ、ノンカフェイン化を目的としているものでは無いから残留している
カフェインも少しはあるはず。

ttp://www.eiken.pref.kanagawa.jp/004_chousa/04_reserch/files/38_HTML/07-kishi-cho/07-kishi-cho.htm

難しすぎてわからない

>>885のサイトのデータが正しいならば、
ホワイトチョコレートのカフェイン濃度は普通のチョコレートの1/5か1/6ぐらい。

ただ、チョコレートの場合、カフェインと類似した作用のあるテオブロミン
という物質がカフェイン以上に大量に入っている。
これがホワイトチョコレートでは普通のチョコレートの1％以下。

>>882
禁カフェしたら水もおいしく感じられるから必要ないんじゃないかな

カフェイン抜いたら食欲がアップして体重もアップしたorz

陽性を保ったまま太らないためには食事量自体を減らすしかないか…

今、コーヒー飲んでる
うめぇ

つづき報告

３日目、４日目…事態が暗転。
あたまにしこりのような？コリのようなのがとれない
それが２４時間中つづく
だんだん弱気になってくる
人生がつまらなく感じてきた
やっぱコーヒー飲もうかなという気持ちになった

５日目…ついに頭からコリも消え爽快
人生がつまらないならおもしろくすればいいだけだし

今はお茶も飲まない。お湯か水だけ。
こないだ仕事中どうしても眠いからリアルゴールド飲んでスッキリした。
オロナミンＣと違ってノンカフェインだからおすすめだよ。

離脱症状は大体１週間がピークみたいね

>>891
報告参考になります

最近売ってる午後の紅茶のエスプレッソティーって
下手な缶コーヒーよりカフェイン量多いんだろうか？
茶葉2倍ミルクティーとかも。

妊娠が発覚してから、コーヒー・紅茶を止めてたんだけど、
スタバで冬のシリーズのが出てて、１杯だけ飲んだらすごい調子がいい！！
（妊娠前までは、毎朝スタバでグランデ買って飲んでた）

毎朝飲みたいんだけど、やっぱ赤ちゃんに悪いよね…orz

カフェでノンカフェインかつ甘くない飲み物ってある？　

コーヒー飲んでたときは
シーフードカップヌードル味が薄くもの足りなかったのに
禁カフェ後は濃ゆすぎて食えなくなった
薄味になるね

>>897
おー　それあるかもしれん！
一時期薄味で満足できてたのに最近やたら濃い味を求めるというか、嫁の料理に調味料とか塩とか香辛料をかけまくって怒られるんだよな
嫁が妊娠してた時につき合いで一緒にカフェイン断ちしてたんだよ、でもここ数ヵ月カフェイン禁がぜんぜん守れてなくて一日一杯は必ず飲んでるわ
胃腸の調子が悪いのに濃いものを求めてしまうのはコーヒーのせいかもしれん　やっぱり断つわ！　ありがとな！　

がんばってください
詳しくはカップヌードルはカレー味ばかり食べてたのが
シーフードヌードルでさえ味が濃く嫌になりました
あとカラムーチョを１本づつ食べるようになりました（笑）
お湯といっしょに食べてます
長持ちし満足感もありますよ

カフェインは基本的に毒です

カフェインの過剰摂取で男性が死亡
http://news4vip.livedoor.biz/archives/51645068.html

カフェイン以上にトランス脂肪酸が危険

日本ではなぜか野放し
何でやねん

トランス脂肪酸は言うなればビニール袋を食ってるようなもんだよなｗ

マーガリンを3ヶ月放置してもカビすら生えない
…こんなものを食っていたんだな

食塩は基本的に毒だけど野放しだぞ
食塩はいうなれば金属を食べているようなもんだ
食塩を3ヶ月放置してもカビすら生えん

コーヒーフレッシュも良くなかったんだなぁ

そういえば食塩ってNaClだったな。

>>903
基本的に水分がなければカビは生えない
またはすぐ水分が蒸発してしまうものも同じ
マーガリンはほとんど油分なので、サラダ油がカビないように、マーガリンもカビない

トランス脂肪酸が体に悪いというのに異議はないけど
もうすこし理性的にものを考えような

禁カフェしてから
レジで待たされてもイライラしなくなったyo

カフェイン断つと性欲上がらね？　　なんか最近ムラムラしてうっとおしい

いや　下がったよ。またーり。

性欲は寝不足になると強くなるな。

禁カフェしてから不眠で悩むことはなくなった。他の家族はコーヒーガンガンのんでも夜は寝付きいいんだよな。
俺ってカフェインと相性悪いんだ

パニ障の疑いでかなり長い間カフェイン断ちしてたんだけど
きくの飲んでからやめられなくなった。
やっぱコーヒーうまい…もともとコーヒー大好きだったんだよ。
一日一杯に抑えてるけどでもしっかり体調は悪くなった。
胸のむかつきやイラつきが地味につらい。
やめたほうがいいな、と思いつつ、美味いので止められない状態。

カフェイン飲むとニキビができることに気がついた
俺緑茶５００ｍぐらいで吐いちゃうんだよね
むちゃくちゃ気持ち悪くなって
よっぽど合わないと思う
だけどカフェイン抜きだとほんと飲むものがないんだよね
最近は炭酸水で気を紛らわさせてるけどね

デカフェコーヒー飲めばいいだろ

＞緑茶５００ｍ

地味にﾌｲﾀｗ

今日スパゲティ食ったらセットでついてたケーキがチョコレート系の奴だった
クリームショコラとか言ってたからクリームだけかと思ったらチョコレートとカカオか何かの粉末がかかってて絶望してしまった
禁カフェインの道は厳しいな

>>916
クリームだけだったら、回避しつつ食べれた、、、のか、、、？？？

脱カフェで、不眠症治ったわ。しかも夢、また見れるようになった。
今までコーヒー飲むと、眠気スッキリだったけど、調べてみると、脳細動脈収縮作用があるとかで、
覚醒しているんじゃなくて、神経が緊張していただけだったんかな。

>>918
面白いなぁ、自分は逆。

カフェインを絶ってみてやっと、夢を見たかどうか覚えてない、って周りの人が言うのを理解できた。

カフェインを寝る前６時間以内に摂ってしまうともれなく
色つきで、起きてもストーリーが容易に思い出せる夢を見ていた。

続きをまた夢で見るし、だいたい内容が本当にグロくて辛い夢ばかり。
人が焦げていたり、動物が排水口の近くみたいなどろどろした場所で腐りかけていたり。
毎晩辛かったなぁ。


寝付きが良くなるの本当に幸せ。
カフェインが原因て気づけて良かった。

脱カフェイン（珈琲）のおかげで、デパスの量が減った。
寝つきの悪さが完治までは行かないけど、かなり改善。
緑茶は飲んでる。タンニンが含まれていて、カフェインの作用を抑えてくれるそうだ。
同じ量のカフェインを摂っても、珈琲からとるよりお茶系（烏龍茶、緑茶、ミルクティーなど）からのほうが
頭痛やテンションＵＰがあまり来ない。
体質かもしれん。

紅茶で寝られなくなるけどな。
カフェインレスコーヒーではそういう事がない。

カフェイン摂り過ぎると顔にシミができやすいって本当ですか？

へー、いろんな人がいるんだな。
オレはコーヒーは好きだけど、紅茶（特にハーブティー）はアレルギーなのか苦手。

>>922
とりあえず自分の経験。コーヒーはここ5年くらいがぶ飲みしてるけど、シミとかはまったくないぞ。
男、28歳だけど。

あと、飲んでて思ったマイナス面。
夜寝る前に飲むと、寝つきがわるく睡眠が浅くなる。
モニタやTVを見ながら、もしくは目を使うときに飲むと目が疲れて、ひいては脳も疲れる。
絶やさず飲みすぎると、神経が疲れてヘロヘロになる。

夜寝る前はカフェインレスコーヒーが常識

カフェイン控えなきゃいけないのに
カカオ８５%チョコ
ゼロコーラ
ウーロン茶緑茶
オロナミンｃ的な奴
たまに頭痛薬、栄養ドリンク

こんなに採ってた一年前ｗ
そりゃ寝れないわｗ

>>33
あるある！
実は社会人も、打ち合わせとかで結構使ってますよ
のんびりティタイム、夢ですよね？

作ったら行きますので、教えてくださいね(*^^*)

>>927
あれれ、間違って書き込んじゃった
どこだったっけ・・・

3年くらい心療内科通院してたんだけど、もしかして動悸や急になる不安感とか
カフェイン中毒だったのかな？
なんか手足の冷えとかトイレが近いとか思い当たる節が多すぎるんだが、まさかな・・・。

で、ホワイトチョコは結局カフェイン入ってるのか？
入ってるという記事と無いって記事があるんだが

ホワイトチョコ食べたそうだねw
俺は三ツ矢サイダーがカフェイン入ってるか気になる。
ちゃんと法律で飲料系のカフェイン記載表示して欲しいわ。

朝起きたときの１杯だけとかならすごくバランスいい気がするのだが
夕方〜は副交感神経を活発にするようになるべくノンカフェインで過ごす
夜中喉かわいたら水とかお湯がイイと思う

>>930
気になったから調べた。やはりこのスレに書いてるように少量入ってる。
生田哲著 脳は食事でよみがえる
カフェイン含有量 100g中
ダークチョコ 66
ミルクチョコ 18
ミルクってホワイトと同じでしょ？
ちなみにこのスレで人気のカフェインレスコーヒーは150ml中0.3
普通のコーヒーは80〜150だった。

>>933
ミルクチョコは普通のチョコレートじゃないかな？
ダークチョコは多分ビターチョコ？なんだと思う
チョコレート食べまくってた時に普通のチョコレートにミルクチョコレートって書いてあるの見た記憶がある

>>932
飲み始めるとそういうわけにはいかんと思う。
言ってみれば中毒だからな。

カフェインレスコーヒーなら十分コーヒー飲んだ気になるから大丈夫

あーブラックチョコとミルクチョコってことか。
間違いでも１８くらいならホワイトチョコ食べよっかなー

14日の手作りチョコだけは回避できんがｗ

カフェインレスコーヒー買ってみた
何年ぶりかにコーヒー牛乳かのめる〜

それはよかった

>>937
ここは禁カフェインスレだろ！！！
カフェ禁するためにも今すぐ別れろ！

禁カフェイン１７日目！　メンタル面の調子がイイ！　２週間目くらいからだるさ激減！　あと肌がありえんくらい綺麗になってきたｗ
けっこう食生活気つかってたけどすんげぇ乾燥肌だった一日たった２杯のコーヒーが原因だったとは！
なんかまじで気分いいわｗ

久々のコーヒー牛乳うめぇｗｗ

コーヒー味とか久々でなける
後はカフェインゼロチョコよろしく

俺もカフェイン止めると肌が綺麗になる事は知ってるんだけど
止められない・・。

食欲が凄い　単なる白ご飯にふりかけでもめっちゃうまい
最近夜の一食しか食う気なかったのにカフェイン断ちしてから朝からめっちゃ食うｗ
やっぱ胃腸に負担かかってたんだなぁ　
ガリで太ったことないんだけど運動せねば太りそうだ

カフェインは本当に体内のビタミン、ミネラルを破壊
するの？　本当ならば控えるようにしたい・・。

昨日から心機一転、禁カフェイン！

と思ったら鼻炎薬に入ってた…orz
ので、無しのを購入。
改めて始める。


カフェインは鉄分も損なうよね。

鉄分の吸収を妨げるのはタンニンだろうが

カフェイン断ちでスタバのディカフェを午前中に一杯だけ飲んでる。
カフェイン除去率９５％だそうだけど…
その５％が気になってきた。

でも5パーセントってことは毎日１杯飲んでも
普通のコーヒーを２０日に１杯だけ飲んだと同じことなわけだからいいんじゃない？

５%くらいなら別に気にしなくていいでしょ

つま先が冷え切っている・・・

コーヒー、紅茶、コーラ、ココア、烏龍茶、爽健美茶、栄養ドリンクも入ってるから
飲み物に困る
ココアはそんなに影響出るかな？

黒豆茶うめえ

もうカフェイン断ちして一ヶ月以上立つのに、今日、久しぶりにネガティブ思
考になったので「カフェイン別に関係ないんじゃ？」と思ってたら、昨日から
飲んでいる風邪薬に入ってたわorz

顔面紅潮なってるのは飲みすぎたからなのかな？
実際カフェインの取り過ぎで顔面紅潮なった人いる？

>>955
そうなんだよね、油断ならない。

自分は風邪薬、銀翹散というのに替えた。漢方です。
同じ漢方でも葛根湯を叩き捨てたくなるくらいよく効いた。
カフェイン入りかどうか、発熱で辛い体で探さなくて良くなった。

有害物質カフェイン

しかし午前中にコーヒーを飲むと、間違いなくお通じが来るので、
うまいこと付き合ってる。

その代わり3ー4時間は尿も半端なく出るから、出張先などでは使えない技。

カフェインを3日以上やめると毎食ごとにお通じがくるんだが。

ココアもなぜかしんどくなる
体にカフェインが溜まり過ぎているのか？
普通はどれくらいに抜ける？
一週間ぐらい？

ａｇｅ

コーヒー飲むと被害妄想が酷くなる
もう飲みたかねえ

手がシワシワだったけどマシになったきがす

>>961
カフェイン自体は蓄積されないと思うんだけど、
カフェインの供給されない状態に、体が付いてけなくなるのが
それぐらいなんじゃないかね。

自分は「抜ける」と感じるのは８日目くらい
５ー６日目あたり、体のだるさ、眠さのピークだった。

不思議ですよね〜。
私もカフェイン止めて11日目ですが
不安感、焦燥感がなくなり
落ち着きました。
こんなに効果があるものとは。

カフェインのせいだったなんて、
気づくの遅かった。

コーヒー飲んで心臓がバクバク言うのって
もともと体に合ってなかったって事かも。


今は白湯、麦茶、ウコンを飲んでます。

ttp://topics.jp.msn.com/onna_blog/lohas/article.aspx?articleid=573809

栄養不足でカフェインが欲しくなるようです

>>967
サプリ馬鹿みたいに飲んでるのになぁ
でも、自分にあったものを摂ってるとは限らないもんね。

それにしても自分の場合は、カフェインを渇望してるのか、
煎茶やコーヒーの味自体を渇望してるのか、もはや分からないや。

とにかくカフェインレスは味まで損なわれちゃってて悲しいのよね。

ttp://sakuramiruku.seesaa.net/article/115465007.html

いろいろ勉強になります。
上に書いてあった低血糖についての記載もここに有。

>>969
アダルトチルドレン、って初めて知った。
自分の情けない行き方、ACのせいかも。
知らなかった病名を覚えて、さっそくACかも、なんて思ってしまう自分がすごく苛立たしいが。

最近、歯医者に通っているんだけど、母親に殴られて顎関節が変な形に
癒着していて口があんまり開かないのね、そういう時とかに今でも
腹ん中が煮えたぎるようになって、憎しみで一杯になる。

恐怖で一杯だった子供時代、全ての記憶がもの凄く曖昧。
周りの人が子供の頃の思い出話しているのを聞くたび、なぜあんなに色々覚えているのだろうと思う。

いい年した今でも、わいわい複数人で仕事をしているとき
急に何かをその輪の中で選択しなくてはいけない場面になると、その場を逃げ出したくなる。
誰かに決定権を託したくて泣きそうになる。


すまん、すれ違いもいいところだ。

とにかく皆々様、カフェイン摂取をなるべく避けようね。
今思うのは、このスレに来てるって事は自分も含め、カフェインの作用に気づけた人達で
なんてラッキーかということ。

自分は今年40歳で、カフェインの及ぼす影響に気づいたのは2008年、
当初は無駄な年月を重ねてしまったと悔しかったけど、
今はよく眠れる一晩一晩が嬉しい。やっと人並みになれた感じ。

カフェイン禁止の時はチョコもお茶も飲食したらダメ？

>971
自分の体調によるんでないの。
私はあまり神経質になるのは嫌なのでチョコは普通に食べてるよ。
まぁ毎日食べるわけじゃないけど。
お茶は緑茶じゃなくてルイボス茶にしてる。
コーヒーを習慣的に飲む、ってことを止めただけでも効果あると思う。

どうしても飲みたくなったらエスプレッソとかカプチーノを一杯だけ飲めばいいよ
ドリップコーヒーよりカフェイン少ないから

カフェインって戦略だよな
カフェイン飲むと消費者が依存になり同じ物を何回も買うというね
一方カフェインは健康がいいと騙すし

>>966
全く同じ症状なんだがカフェイン断つと治るの？
だったらカフェイン摂取するのやめようかな

コーヒーと紅茶とコーラ飲んでたけど抜け毛が酷かったんだよな
砂糖も入れてミルクも入れてたけどね
やめてから抜け毛減ったわ　やはり禿作用もあると思う

麦茶

カフェイン

はと麦茶

紅茶

こ

コーヒーやめてハーブティーにするか

珈琲なんて昔から不健康ていわれてだろ

一日一杯程度なら体にいいよ
ポリフェノールも入ってるし

カフェインレスでもうまいのあるのに

>>985
おすすめ教えてくれない？

禁カフェイン生活 ６日目
ダルい…朝がツラい
始める前からコーヒーはデカフェだったから、この虚脱感は禁チョコのせいかな
ちなみに今はデカフェも飲んでない

チョコもダメなの？
ブラックチョコは脳の栄養源にいいらしいけど

五年間毎日飲んでたコーヒーを絶ち三日目。体だるい頭いたいそして眠気、絶不調＼(^o^)／
耐えれば良いことあるかな…

カフェインってどうなの？
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/pot/1078038837/