今日の朝食、昼食、晩飯は何を食べた？PART 8

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1106294048/
　↑
前スレです。

初の２ｹﾞﾄ!

朝：パン、ごまペースト
昼：ベトナム料理屋で、フォーとポークチョップ半分ずつ
夜：赤米入りご飯、鳥はむのソテー、はっぱ類のサラダ、
ほうれん草とお豆腐のお味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ | ／
　⊂⌒⊃　　　　　　　　⊂⌒⊃　　　　　―‐ ● ―‐　　⊂⌒⊃
　　　　　 　　 ⊂⊃ 　 　 　 　 　　　　　 　 ／ | ＼　　　　　　　　　　⊂⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃
／~＼へ／~＼へへ／~＼／~＼へ／~＼へ／~＼へ／~＼へヘ／~＼／~＼
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,,　,,,,,, ,,,,　,, ,,,,　,,,,,|　立った立った！クララが立った！ |　　　　　　　　　　　　＼
　,,,, ,,, ,,,,, ,,,,,,, ,,,, , ＼　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_／　 良スレも立った！　 |
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,,,,,,, ,,,,, ,,, ,,　,,,,　,,, ∧＿∧　,,　, ∧＿∧,, ,,,,, ,, ＿＿ ,,,,　,,,,,　　∨　　,,,,,　,,,, ,,　,, ,,,,
,,　e＠＠e ,,,,,, ,,, （ o´∀｀） ,,,,, （∀・ ； ） ,,, , , | 　　|| ,,, ,,,,　e＠＠e　,　,,,,　,,, ,,　, ,,
,,,　(,・∀・)　,,,　,,⊂　　　⊃,,, ,,⊂⊂⌒ヽ、, ,,,　|!____i|| , ,,,♪ (・∀・,)＿ノ　,,,,, ,,,, ,,　,
,〜((　 ,,), ,,,, ,,,○（　　　ノ　,,,, プル ）） 　 ）○／＿／) ,,,,　,,　とと,,＿＿つ　,　,,　,, ,,
,,,, ,UUU ,,, ,,,　,,,,,, ）__）_） ,, ,,,　,(( （_（＿ノ ))プル,,,,◎ ,, ,,, ,,　,,,,, ,,,,,　,,,　ミ ピョン
| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |
| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |

クララが立ったのは確か崖っぷちだったはず、。
草原になっちゃってるね。

朝　納豆ごはん、みそ汁
昼　ミルクテイー
夜　トマトソースパスタ　サプリ３種類

炭水化物ハーフカットのサプリをトライ中です。効果あるかな？

また“7”ゲットー　(*・∀・*)　ｲｲことあるかな。

朝： コーヒー
昼： なし
夕： 中華、豚の炒め物とご飯
深： 中華、豚の炒め物とご飯の残り、+CoQ10 +VitaC

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 >>1 おつでちゅ
　　　（∩∩）　

　 ,,.. - ''' "~ ~＾
　 　 　 　 　 ,: '"
　 　 　 　 //　 >>1
　　　 　 ,' /　お
　　　　 ｉ .l　
.　　　　|　､　つ
　　　 ､.＼　ヽ　 か
　　　 　 ､ ＼ . ヽ ._　 れ
　　　　　　 　 丶.　　 ‐　 _　　 　
　　　　　　　　 　 ｀ ‐　_　 　 ￣ ,(´・ω・）
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ー（,, O┬O
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 （））'J_））



明：カナディアンベーコン２枚　クラッカー　水
朝：寝てた
昼：寝てた
夕：水　ｵｰｶﾞﾆｯｸﾄﾞﾘﾝｸ(ｷｰﾌｧ 豆乳、ﾊﾞﾅﾅ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ､ﾌﾗｯｸｽｼｰﾄﾞ､ﾊﾁﾐﾂ）サプリ
夜：ケバブ、チキン、イエローライス、レタス、トマト　サプリ
　　トリムスパ　水　クラッカー

今明け方２時。寝るまでにまた何か食べるかも。でもトリムスパのせいで
食欲減退。大好物のチリホットドッグも買ったが食べない。食べないで
すむならそっちのほうがいい。今学校の課題でホームページつくりを
してます。金曜日が提出日なのにまだまだできてない、。肩こった〜。

1たん乙。

朝　りんごすりおろし、ヨーグルト
昼　マックでポテトのみ
夜　中華料理屋でエビコース（エビチリとか、天ぷらまででてきた）

　　∧,,∧ 　 　チャーハンできたよ！
　（｀・ω・´）
　/ Ｏ　　つ＼・゜・。゜／
　しー-Ｊ　　　￣￣



　　　　　　　　　　　、
　　　 ミ;ヽ.　　　　ミ斗　　　　バサバサ
　　　　 ミ'シ＼　ミ;: 　|
　　　　　 ミ';,　ヾ;'　 /
　　　　　 ミ:;:,...　i,,.ノ　 　 ＿
　　≧゛''''",　　 ＿,,二二´,,・ )≠=-
　　　　　//￣　　　　　　 　 /ハ
　　　　オォ　　　　　　　　　 / ∧,,∧　　>>1さんに届けるよ！
　　　　　　　　　　　　　　 i （ ｀・ω・）
　　　　　　　　　　　　　　｛　Ｏ、・゜・。゜,Ｏ
　　　　　　　　　　　　　　 ヾ,＿￣ノ

糞でも食らってろ

めんどいので昨日の晩ごはんだけ：
親子どんぶり、油菜のオイスターソース炒め煮

久々の親子丼、おいしかったぁー・・・
半熟卵とネギがダシの中で合わさった味、たまらーん！

　　　　　食べ物に関するスレをまとめてみた。

食生活　（ここ）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1112268773/l50　

今日の朝食、昼食、晩飯は何を食べた？PART 8
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1116221791/l50

★★★★どんなスナック菓子食ってる？★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1009373563/l50

そばは音を立てて食え(食文化スレ)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1055560936/l50

【まともな】サブウェイをageるぜ【食事】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1034646107/l50

もー肉　食えねー　白飯持ってこーい
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1010577492/l50

アメリカ人の学校給食
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1070437247/l50



　　　　結構あるなぁ。

レシピスレもあるよ。

そこでかぼちゃの調理法習った。

朝　米、納豆、鮭、海苔、生卵
昼　焼肉（カルビ、ホルモン、豚ロース、ユッケ）
夜　寿司（大トロ、中トロ、赤身、うに、いくら、
　　　　　えんがわ、鯛、タコ、イカ、ハマチ、
　　　　　かずのこ、鮭、穴子、鯵）※順不同

朝： ミルクコーヒー１杯、ブラックコーヒー2杯目
昼： スープ、ボンゴレスパゲッティ
夜： サーモン丼 +CoQ10 +VitaC

食欲がノーマルに戻りましたー

>>10 コウノトリ？

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：オーガニックドリンク（豆乳、ヨーグルトきのこ、ブルーベリー、
　　　　　　バナナ、蜂蜜、フラックスの種、キウイ）サプリ
　　クラッカー　水　ガム
夜：サーモンの刺身　玄米　わかめと豆腐の味噌汁　サプリ
深：チキンブロッコリー　ビール　葉を大量にスパ〜〜〜っ
明：オーガニックバナナ

朝：パン、ヨーグルト
昼：残りご飯
夜：ご飯、豆腐、ニラ、しいたけの麻婆もどき、油菜の炒め煮

>16
食欲ﾌﾂｰに戻って、よかったねー！　結局なんだったんだろ？　季節の変わり目？

朝　寝てた
昼　なし
夜　ベトナムのフォー、日本からもらった餅菓子、サプリ４種類
夜中　トマトパスタの残り少々

ホームシック中。。日本のコンビ二が恋しい。

　　　　　　　　　　　　　　　,. -:─:-. 、 　　　みんな　どこいったの
　　　　　　　　　　　　　／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.｀ヽ、 __　　
　　　　　　　　　　 　 /,. -　、:.:.:.:.:.:.:.:.:f⌒'_'´　丶
　　 　 　 　 　 　 　 /´　,　- .ヽ:.:.:.:.:.:.;> f　｀l イ｀:-..、
　　　 , -─-ャ-/＾:1　　{　 　 l　ヽ.:.:.{　 ｀ ;´　 }:.:.:.:.:｀ヽ、
　　 /　　 ／ 　 !:.:.:|　　 ` ー ′　';.:.:.｀:.:.´:｀:＜:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼
　 ノ　　 ｛　　／L:;:ｌ ,--、 U　　　　 l:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ト、:.:.:.:.:.:.:.:.:.丶
_/　　　/ ｀¨´　　　|　>　　　　　　　 |:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Ｌ.ゝ;.:.:.:.:.:.:.:.:.:.',
　、　_/｀　　　　　/:': ｀-'　　　　　　 l:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.丶:.:.:.:.:.:.:.:.:.!
、_,.二─---ァ'　 ´ヽ:.:ヽ 　 /⌒ヽ　/:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼:.:.:.:.:.:.:ト、
　　 　 　 　 ' -- ' ´￣｀ヽ、`u-_'シ:.:.:.:.:.:.:.／｀ヽ、:.:.:.:.:.:.:.:｀:.ー:.´:.:l
　　　　　　　　　　　　　 （ ｀´ー─　 '　）　　　　 ｀ ' ー──一 ′
　　　　　　　　　　　　　　(　　　　)

15歳
　　＿＿　　　　
　 |.______|　　　　お皿洗うよ！　
　(　`・ω・）　　　
　/　　 ｏヽニフｏ
　しー-Ｊ

20歳

　 |￣￣|
　 |.______| 　　　材料切るよ！
　(　`・ω・）　　
　/　　 ｏ━ニフ
　しー-Ｊ 　|￣￣￣|　　

25歳

　 |￣￣|
　 |　　　|　　　添え物つくるよ！
　 |.______|
　(　`・ω・）　　。・゜。
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
30歳

　 |￣￣|
　 |　　　|
　 |　　　|
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　 |　　　|　　　チャーハン作るよ！！
　 |.______|
　(　`・ω・）　　。・゜・⌒）
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：イタトマの明太子スパゲティー　お〜いお茶　チーズかまぼこ
深：寿司（ウニ３貫、サーモン３貫、イカ２貫）熱燗　お茶


今日は外食のみ。食べたいものだけ食べて
野菜、果物、豆、サプリなどはなし。

ま、こうゆう日もあるよね。


　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

>>20 みｆ、、ｷﾃｨ？

朝： コーヒー、ｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ
昼： ホーチョ(イ)？なす炒めとご飯 +VitaC
夜： お赤飯、ブロッコリーマヨ和え、バナナ、スナック菓子、ダイエットコーラ
深： マヨチーズ和えの塗り物 onトースト

>>18 うーん、原因は不明。でも戻ってよかたでつよ〜！
といいつつ、結構今日もたべてるみたいで。

昨日のめにゅー
朝：パン、ごまペースト、ヨーグルト＋ルバーブのプレザーブ
昼：中華街で買ったカレーまん
↑カレー部分はよりインド的だったけど、あんまり饅頭の生地と合うとは思わなかった。
やっぱ日本のカレーまんのほうが、シンクレティックな食品としては上か？
和魂洋才にも歴史があるからなｗ　あ、中華風和魂＋印度風洋才、ですかね
夜：ベトナムのリボン・ライス・ヌードルを蒸したもの、ごはん、
骨まで食べられるあじの開き（日本みやげ）、納豆おろしあえ
蒸しブロッコリー＋マヨナンプラー　>23ﾀｿと似てるね！

朝　麦茶　手作りのチョコレートケーキ
昼　パネラブレッドのサンドウィッチ
夜　今ポットロースト作り中、2時間オーブンに入れてるけどまだ肉が柔らかくならないよ。
付け合せは一緒にぶちこんだ、玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモ。それに白いご飯！

皆さん、書き込み乙です。

朝食：生卵掛けご飯 with ソイソース
昼食：学食でチキンカレー
夕食：トムヤムクン風味のラーメン

夕食のラーメンはタイ人にゴチになりました。
メッチャ美味しかったです。
>>25さん、お肉の感想聞きたいっす。

朝： コーヒー、クリームチーズのスタッフィング？っていうの？(手作りbyお友達)のトースト
昼： キャベツコーンにんじん卵炒め、玄米ご飯　+CoQ10 +VitaC
夜： クリームチーズの塗り物onトースト3枚、ブロッコリーマヨ和え、バナナ
深： すわったまますいみーん
今： 首と腰がいたい、コーヒー2杯目

今日ちょとモフりたい気分でつ。＋なんかすっぱいものが食べたいな。

>>25 おいしそー

　　（　　~~.旦
　　　　　　　.~旦　）
　　　　　（（　旦~　　ｸﾞﾗｸﾞﾗ
　　　　　　　.旦
　　　　　　　..旦~
　　　　　　　（旦~~
　　　　　　／⌒ヽ 　　みなさん　ごくろうさまです
　　　　　/　´_ゝ`）
　　　　　|　 　　/ 　　　お茶がはいりましたよ
　　　　　| /|　|
　　　　 //　| |
　　　　Ｕ　 .Ｕ　　　��

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｼｬｰﾝ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　⊂＼　　　　_,,,,,,,,__　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　＼＼_／　　　　.,’'.,’:.',,　　　　　　.,’:.',,　.,’:　ｌ　　.,’:.',,|[]].,’:...,
　　　　　　　　　ｶﾞｯ　　　　_]　　　　　　　　　）.,’:.',,:.',,　　[]]　.,’:.',,.,’:.',,.,日　　.,’:.',,.,’:.',,　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　�凵ｼﾆﾆ_______________,,..ノ　　/[]].,’:',,:',[]]/[]]＼[]].,’:.',,|[]].,’:.',,　＿　.,’:.',,]]/　日.,’:.',,.., .　..,,,;:[]]

朝：寝てた
昼：寝てた
夜：ｵｰｶﾞﾆｯｸﾄﾞﾘﾝｸ(豆乳、キーファ、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜
　　フラックスの種）　サプリ３種類
夜：沖縄の塩ダレで焼いた豚肉と野菜炒め（とろろ芋、いんげん、えのき、
　　ねぎ、赤ピーマン）サプリ
深：ポテチのちっこい袋２袋　チョコレート　アイス
　　味噌汁（豆腐、えのき、ねぎ）


＞＞２７　新しい猫タンもらってきたら？

朝：チーズトースト＆ミルクティー
昼：なし
おやつ：いちご
夜：ベトナム料理店にて鳥肉入りのPho、春巻き
　　Cold Stoneにていちごとバナナアイスクリーム（量大杉）

朝：パン＋サーモンスプレッドとごまペースト、ピーチヨーグルト
昼：鶏肉＋椎茸の中華まん、豆入りベトナムちまき＋自家製中華ソース、
ベトナムのライスクラッカー（タイとかベトナム料理屋でお通しみたいに
出てくるえびせんみたいなｱﾚ。ライスペーパーみたいな状態で売ってる。
油を両面に塗って電子レンジで調理したらトースターでするよりうまくいった）
夜：ご飯、whitingのテクサス風（マヨ、パルメジャン、ねぎ、バターのソースをかける・・・
予想通り、アメリカ味すぎた）、蒸しブロッコリー、ズッキーニのギリシア風に
カレールーを混ぜてつぶしたもの（ギリシア風レシピより、ずっとおいしかった）

>>25
パネラのパンってたまに食べるけど、ﾁｮﾄしょっぱいと思わない？
>>26
１さんって、もしかして、前ｽﾚの後半あたりで現れて、最初の書き込みに
確か「昼食：学食」って書いてた人？　もしそうだったら、なんか感慨深いなー！
（違ったら超ごめんなさい）
>29
沖縄の塩ダレってどんなの？　想像するからにおいしそうだー

朝：スパゲッティ（昨日の残り）
昼：スタバのカフェラテ
間：ビタミン剤
夜：スパゲッティ（昨日の残り）、チーズ、ウイスキー

朝： 納豆玄米ご飯
昼： パネラサンドイッチ（噂をすれば、、、でつね。まさに今日たべました）
夜： バケットにクリームチーズの練り合わせみたいなの

うーん、今日は炭水化物とりすぎでつね。おなかが。。。ああ、、しかもCoQ10飲んでないし。

>>29 新しい、、というよりこっちでは古いネコタソもいませんので。写真でガマンでつよ〜。

>>31さん・・・、そうだと思います（ー＿ー）

朝食：Gravy on scrambled eggs（あれ？スペルあってる？）
昼食：学食でチキンカレー
夕食：オカラ、春巻き、餃子、醤油ベースの野菜スープ

まだまだ英語の修行が足りませぬ・・・

朝：寝てた
昼：ｵｰｶﾞﾆｯｸﾄﾞﾘﾝｸ(キーファ、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜
　　フラックスの種）　サプリ
夕：ビッグマックのチーズ抜き　ミルク
　　この間１２時間水のみ
明：さらにビッグマック　フレンチフライ　ビール
　　
今日でファイナル終わった〜〜。食生活はひどいが

朝　なし
昼　日本からおみやげでもらった栃木のそば（うまーかった）
夜　メキシコ料理屋でメキシカントルテイーヤ、海老の辛みソース、コロナビール２本
　　サプリ３種（ヒアルロン酸、システイーン、炭水化物カット）
生理で肌がぼろぼろ。。はやくおわれー

26>> さん、もしかしてサンクスギビングかクリスマスの時に銀行にいけなくて、現金がちょっとしかなくて、学食も閉まってて何を食べたらいいかわかんないって言ってた人？？
私あのときピザを提案したんですよ！！無事で何よりです。

朝　チョコレートケーキ　コーシーだちをしたので、今は麦茶
昼　ポットローストの残り　野菜
夜　これから

ポットローストは2時間半で肉がばっちりとろとろに柔らかくなりました。一番安い肉でも全然いけます。デミグラスソースがあれば日本のビーフシチューみたいになるのに。。

久々に登場。
朝：無し
昼：ベーグル＆クリームチーズ、コーヒー
夜：カップラーメン、コーヒー

料理する時間＆気力無しにつき最悪メニュー。
こう言う時身にしみる親の有り難さ。

朝：なぜかライスヌードル
早いお昼：パン、香腸（といっても近所のグローサリーで売ってたものなので、
五香粉の香りなんて全くなし）
遅いお昼：ベトナム製豆入りちまき、新玉ねぎとわかめ入りオムレツ
夜：今日作ったcracked wheat入りパン、さばのマスタード・マリネ（あんまおいしくなかった・・・）
炊飯器コロッケ、アルファルファ

>>35
ファイナル乙〜
コースワークを終えて何年も経つ私には懐かしい話。
しかし、いつ修了できるんだろ・・・orz

　 ∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（´・ω・`)　＜　>>39タン 炊飯器コロッケってなに？
　（つ旦と）　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　と＿）＿）

朝：寝てた
昼：寝てた
　　５時に起きた
夕：オーガニックドリンク（豆乳、赤バナナ、キーファ、ブルーベリー）
夜：サムギョプサル（豚肉のＢＢＱ）キムチチゲ　焼肉の残り物にキムチと
　　ご飯を混ぜてチャーハンにしたもの。海草サラダ　大根の漬物　魚の練り物　お茶
深：テキーラショット一気飲み　ジャックダニエル少し
　　キムチチャーハンとキムチチゲの残り物お持ち帰りしたやつ
　　チンして食べた。

＞＞３９　大学６年生ですが何か？　 （´ι _` 　）

朝：　　ミルクコーヒー１杯
昼：　　バケットにクリームチーズと野菜みたいなの混ぜた塗り物
夕早： おひるねにゃ
夕遅： キャベツたっぷり塩ラーメン半分 +VitaC
夜：　　日暮れ後にまたおひるねにゃ
深：　　ピクルス一瓶たべたったよ、Baked Laysポテチ、ダイエットコーラ
今：　　水、（お風呂あがったとこ）
次：　　今から寝るとこ

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 まったく寝てばかりでちゅ。
　　　（∩∩）　

>>37さん、そうです。
サンクスギビングに大学の食堂全部閉まってて、ATMも使えなくって。
20ドルしか持ってなくて、1ドル札が無くて自販機も使えなくて。
寮から誰も居無くなっちゃって・・・泣き入ってました。
あの時は有り難うございました。

朝食：無し
昼食：パスタ＆トウモロコシ
夕食：パスタ＆豚肉のソテー

今日は野菜食べてないです。明日は食べないと。

もさもさ画像ハケーーーーン！


http://maetelusa.seesaa.net/image/Purin_small.jpg

そういえば、以前、炊飯器でペペロンチーノを作ったときに、レシピうｐしると言われたのに
してなかったことを思い出した。どなたかわかりませんがｽﾐﾏｾﾝでした
>>40
炊飯器コロッケは、炊飯器で作るコロッケ風の食べ物です。見た目はﾄﾞﾋｬｰかも
下記サイトにいろんな炊飯器調理のおかずレシピがあります。
ttp://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/subject/msubsub_ja4.htm
注意点としては、期待しすぎないこと、かな
いや、それなりにおいしいんだけど、このサイトの筆者は本まで出してる提唱者だから、
ちょっとお勧めモード過剰な書き方なんだよなー
といいつつ、たまに利用してる私ｗ

朝：パン
昼：ブリトーとhot pocket半分ずつ、ベトナムのココナッツ・ライス・ケーキ
夜：ごはん、さばの残り、コロッケの残り、数日前に作った豆腐の炒め物の残り

朝： ぐ〜っしゅり
昼： トーストにクリームチーズの練りあわせみたいなの載せたやつ
夕： 昨日に引き続きまたおひるねにゃ
暮： Baked Laysポテチ（バリボリばぐわう食べたった）、ダイエットコーラ
夜： 冷やしうどん（わかめ、大根おろし、白ごま、かつおぶしのせ）+CoQ10, +VitaC
深： トーストにクリームチーズの練りあわせみたいなの載せたやつ
今： ダイエットコーラ再

最近、お料理やるきなし＋ジャンクが美味しい今日この頃＋お野菜不足

>>44 　ほんとにもさもさだね。モフモフじゃないところがびみょうでつ。
これは毛がほそくてダマになるタイプだにゃ。お手入れたいへん。
お顔のほうはちょっときかない顔してるね。

>>45 炊飯器レシピどもです。ぺペロンチーノの質問のヌシでーす。
ぺペロンチーノはちょっと怖いけど、肉詰めトマト煮とかカボジャガあんかけとか
おいしそう。調理時間が短いからいいのかな。炊飯器ホットケーキもまたためそっと。

寝しな： キャベツ＆ニンニクたっぷり塩ラーメン

朝：寝てた
昼：寝てた
夜：昨日の残り物の豚キムチチャーハン　残り物のキムチチゲちょっぴり　サプリ
　　豚肉のリブ焼き　ごはん　ビール
　　味噌汁（豆腐、ホウレン草、えのき、干ししいたけ）
　　トラマサラタ　ピタブレッド　キュウリ　オーガニックトルティアチップス
　　ビール






|ハ,_ハ
|´∀`/^l
|u"^u'　|
|∀｀　ミ　ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ…
|　⊂　 ;　ﾓｻﾓｻ ｽﾙﾅﾗ
|　　　ミ　ｲﾏﾉｳﾁ
|　　　彡
|　　 ,'
|"~""∪

もさもさ
　 l^丶
　 |　'ﾞ"""ﾞy-―,
　ミ ´∀｀　 ,'
(丶　　　(丶ミ
`ミ　　　　　ハ,_ハ
　;:　　　　;´∀`;,
　`:; 　　　ｃ　ｃミ
　　∪"ﾞ"~"丶) u"ﾞ"J
もさもさ
　　　　 /^l
,―y""~"ﾞ　｜
ヽ　´∀｀ ﾞ:
ミ　,/)　 ､/)
ﾞ,　"'　 ´ ハ,_ハ
ミ　　　　 ,:´∀`;
｀;　　　 :: っ　,っ
　(/~"ﾞ"~"ι""ﾞ"u

|∀･)ﾐﾀﾖｰ

もさもさダンスはけーん。

朝： コーヒー
昼： ポークポロとなす炒め、ご飯、（すっごいしょっぱかった）
夜： カレー（日本のルー）と玄米ご飯2杯たべたった +CoQ10 +VitaC
今： ミルクコーヒー

今日はカレーつくって満足。最近、全然のどがかわかないんでつよね。なんだろう。
代謝がわるくなってる雰囲気．．．

朝：ぐっすり
昼：コーヒー、サッポロ一番に卵入れたの
夜：日本のルーでカレー　>>51さん(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
　　グレープフルーツジュース
さっき：ブルーベリーヨーグルト

夏セメスターきつい…orz

朝：パン
昼：ラビオリ
夜：五目寿司、茶碗蒸し、レタスとクレソンのサラダ

>47
時間は、物によっては意外とかかることもあるので、あまり分量を増やすのは
駄目っぽいです。
時間節約ということなら、電子レンジを使ったこんなとこもあるよ。
ttp://www.asahi-kasei.co.jp/saran/cookbook/

朝食：無し
昼食：インスタントラーメン（日清）
夕食：学食でチキンカレー

>>52さんに同意。夏セメキツいっす！
と、言いますか、今日の食事そっくりなんですけど・・・

アハハ。今日は何でみんなカレー食べてるのでしょう。そういう天候だったのかな。

>>53 レンジ料理、タイ系はよさそうでつね〜。今度ためしてみます。ここを
見てるときはやる気あるんでつけどね。。。

朝：寝てた
昼：水　トリムスパ２錠
夕：チキンカレー(チキンティカマサラ）　ごはん
夜：チキンカレーの残り　ごはんの残り　サプリ
深：水　オーガニックトルティアチップス トラマサラタ　オーガニックオリーブ
　　ビール
明：辛らーみょん（酢大量、オーガニックポパイ、オーガニックフラックスシード）
　　サプリ　ジャスミン茶

(♥ﾟДﾟ)＜ I LOVE CURRY TOO.




　　ｷｬﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（　＾∀＾）＜　おやおや、 コリャみんな運がついたもんだね。 ダッ糞ダ！
　（ つ ⊂ ）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 .）　 ）　）
　（_＿）＿）　　　　　（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

　　（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

ラーメンとカレーはやはり王道の組み合わせ？？
このスレッドはパート５，７，８とカキコしてるけど
こんな日は初めて。

　　　　　＿＿＿
　　　 ／　　　　 ＼
　　 /　　 ∧　∧　＼
　　|＿　 　 ・　・＿＿|　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　‖∧ ∧¶　　　／
　　　　　( ﾟДﾟ)/ 　　＜ 　すごいっっっ！
　　　　　/　 / 　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　〈　 （
　　　 ∫ヽ__）
　　＿＿_U_U＿＿＿
　　|　　　　 ）●（　　|
　　＼　　 　 ー　 　ﾉ
　　　 ＼＿＿＿_／

朝： カレーの残り少し（朝からご飯食べたの何ヶ月ぶり？状態）
昼： カレーの残りふつう量と玄米ご飯　+CoQ10, ＋VitaC
夕： どら焼き
夜： 冷やしうどん（わかめたぷーり、梅干し刻み、大根おろし）
深： どら焼き2個目、お茶

今日お買い物いってきますた。大したもの買ってないのに40ドルもかかったった。
ひじきゲットしました。お料理がたのしみ〜！大豆をゲットしわすれので、もう一度
お買い物にいかなくちゃ、、、なのですが。
ひじきって、糸こんにゃくとか入れたらどうなんでしょうね。かなりヘルシーひじきを
目指して、いいレシピを検索中。
春雨もあまってるけど、春雨をいれて、春巻きの中身にひじきとかどうでしょうかね。
だめぽ味になるかな〜。。。

明：Ｖ８
朝：寝てた
昼：寝てた
夕：水　チリドッグ　サプリ
夜：明太子スパ　赤ピーマン　サプリ
深：チリドッグ　チャーハン少し　ビール　オリーブ

毎日天気が悪いＮＹ。(ﾟωﾟ)　そいえばメモリアルホリデーすぐですね。
みんなの予定は？？？？？？

朝　寝てた
昼　新らーめん、サプリ４種類
夜　居酒屋でふぐのから揚げ、おでん、寿司、山かけ、あさりの酒蒸し、肉じゃが
　　焼酎など

一服してからドーナツ１個とハーゲンのアイスちょっと。。夜中にやっちまったよ。

すーすーぱっぱ
すーぱっ葉

ですか？？？

朝： ブラックコーヒー、小さいトーストwithクリームチーズ
昼： 雑炊風煮込み(玉ねぎ、こうや豆腐、玄米ご飯、卵とじ)、どら焼き
夜： りんご、コーン野菜スープ（玉ねぎ、にんじん、マッシュルームたぷーり）
今： 梅干し、ダイエットコーラ

CoQ10を飲んでないな。最近、ちょっと忘れがち。


>>61 ふぐのから揚げって、ぜいたく〜。いいなー。居酒屋さんいいな。ここにはないでつ。

朝：パンw/レーズン＋グラノーラ、ごまペースト
昼：タマレス、鶏肉まん、タロ・パイ
夜：ごはん、新じゃが・玉ねぎ・豚肉の炒め煮（肉じゃが風）、
おろしれんこんのおみそ汁 ｳﾏｰ

ここでコラーゲン飲んでる人がいるのがきっかけで、
コラーゲンの代わりにゼラチン飲めばいいんじゃないか、と思ったら（ｱﾌｫですかそうですか）、
なんとサプリを見つけたので飲み始めてます。
名前が違うだけで値段が随分変わる！と思ってはいるけど、効果も全然違うのかなぁ？

>>59
春雨とひじき、いいかも。ひじきはドレッシングも合うから、サラダ感覚で使えるんじゃないかな。

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：サーモン刺身　豆腐とわかめの味噌汁　玄米
夜：明太子スパゲティ　赤ピーマン　パセリ　ベリー味モルトクーラー　サプリ

＞＞６４

コラーゲン最近は飲んでません。いちいち日本から送ってもらって飲んでいたけど。
ｑ１０も飲んでません。やっぱり続けなきゃ意味ないんだけど。

>>65

追加でホットドッグ　と　ビール

朝：寝てた
昼：寝てた
夜：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー）サプリ
　　クラブケーキ　オーガニック赤ピーマン　オーガニックパセリ　
深：ファーストフードじゃないハンバーガー
　　TZATZIKIサラダ　（グリークよーぐると、きゅうり、ディル、オリーブ）　ビール

みんなバケーションなのかな？　(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

昨日の夜からおなかｲﾀｰで、カキコの元気なかったでつよ。
どうやらひじきがダメだったみたい。

朝： 塩ラーメンの残り半分に卵
昼： りんご、シーフードキャベツ焼きそば +CoQ10 +VitaC
夜： りんご、シーフードキャベツ焼きそばの残り
深： チーズイット、ダイエットコーラ

どっか遊びにいきたいなー。連休だし。

私はサービス業なので明日も月曜も働いてるなり
朝　スキップ
昼　ご飯、チキンウィング、カラードグリーン
おやつ　ダンキンのアイスコーヒー（デカフェで作ってもらった、店員さんがサイズを大きくしてくれてただにしてくれた、このお兄さんは朝たまに行くとドーナツも1個ただで追加してくれる）
夜　カリフォルニアロール、フレンチバゲット、ニューイングランドクラムチャウダー

私も特にどこにもいかないよー
朝：パン、いちごヨーグルト
昼：おそばin自家製二番だし
間食：きびもち、ゆでたまご、納豆（こんな間食、初めてだー）
夜：ごはん、鶏肉のチャーシューソース焼き、蒸しブロッコリー＋しょうゆマヨ、
蒸しズッキーニ＋パプリカ・ドレッシング

ここのところ、濃縮だしを自家製にしてます。簡単にできるし、おいしいし、便利ですよー。
まあ、使用するお醤油はCostcoで、しいたけは韓国系マーケットで安く仕入れ、
お酒は中国の米酒で代用してるから、だけど。
和食党の人なら、一人暮らしでも試す価値あるかも。

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：BLTサンドイッチ　Ｖ８　サプリ
夜：雲丹２貫　キングサーモン３貫（赤サーモン、ピンクサーモン、白サーモン）
　　白焼き　穴子　イカ　牡蠣　トロ　他にも食べたが名前忘れた、。冷酒
　　日本のきゅうりで作ったモロキュー　フルーツ（キウイ、梨、パイナップル）
　　お茶

今日は美味しいと評判の寿司安田に行ってきました。馬、馬でした〜。

朝：クリームパスタの残り
昼＆夜：うどんとスパイシーロールのset
けど腹へってきた

>>71
蒸しブロッコリー＋しょうゆマヨ、　ってどんな感じですか？

朝食：パスタ（醤油ベース）
昼食：パスタ（チリソースベース）＋鳥の水炊き
夜：豚肉の生姜焼き

>>64 ひじきね、サラダにしたけど、ちょと失敗だったみたいでつ。

朝： じゅっくすーい
昼： まだまだじゅっくすーい
夕： アボマヨのせｵｰｶﾞﾆｯｸｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ、コーヒー
暮： りんご、Lay's Bakedポテチ、ダイエットコーラ
夜： 日暮れ後のお昼ね〜
深： サーモンアボ玄米丼、キムチ +CoQ10 +VitaC

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 まったく寝てばかりでちゅ
　　　（∩∩）　

朝：寝てた
昼：寝てた
　　ジムで運動
夕：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーべり、フラックスの種）
　　チキンティカマサラ　ごはん
夜：チキンカレーの残り　ごはんの残り
深：シャンペン２杯　ビビンバ　スープ　キムチ

ひっさびさにいいお天気＠北東部！

昨日↓
朝：パン、ごまペースト
昼：そばがき
夜：中華テイクアウト（焼きビーフン、海老と野菜の炒め物、手羽先唐揚げ）

今日のはまた後ほど。

>>73
あ、いえ、大したことなくて、ブロッコリーをレンジ蒸し(?)したものに、
マヨネーズとお醤油を混ぜたソースをつけて食べる、それだけの献立ですｗ
野菜を茹でるのは、水を沸かすのに時間がかかるので、
適当に切って耐熱容器に入れて、水を少し入れてレンジすることが多いです。
容器の底には、日本で買った水切りの板？みたいなのを敷いてますが、
なくても大丈夫だと思う。

朝： ﾄｰｽﾄ(ｼﾞｬﾑ1ﾏｲ､ﾊﾞﾀｰ1ﾏｲ)､コーヒー牛乳
昼： キムチ納豆玄米ご飯 +CoQ10 +VitaC、アイス
夜： 手作りどら焼き
　　（炊飯器ホットケーキにあずきを煮てはさみましたー）ｳﾓｰ！ですた。

NBCのタイタニックみちゃって涙でした。なんかよかった。

なーんだ、誰もいないのでつねー。

朝： ぐすーり
昼： アボマヨのせトースト3枚
夕： お昼ねぐすーり
夜： キムチ納豆玄米ごはん +CoQ10 +VitaC
深： 昨日煮たあずき、コーヒー

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 この連休で1週間分のねむったでちゅ
　　　（∩∩）　

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 まったく寝すぎで「のねむった」になっちゃったでちゅ
　　　（∩∩）　

みなさーん、お元気でつか？

朝： こうや豆腐の親子丼風玄米丼
昼： シーフード焼きそば　+CoQ10 +VitaC
夜： ポテチLay's チェダーチーズ＆サワークリーム（ﾎﾟﾁｬｰな味）、ダイエットコーラ

昨日の夜さむくて、今日は熱がでたからアドビルのんでねます。（。・-・）オヤスミプリン

なんだかここ何日かだれもいないにゃ。

朝： ねぼ〜（起床→歯磨き→お顔パタパタ→GO）
昼： タイのお肉ダンゴみたいな揚げ物、ナスとお豆腐炒め、ご飯
夜： ポテチ（チェダーチーズ＆サワークリーム）
今： コーヒー

なんか風邪ひいたのかな。一昨日から熱っぽくて眠いでつ。明日しめきり〜。
運が味方してくれまつよ〜に！

あ、夜、ポテチの前にりんご食べたの忘れてた。

朝： なし(ﾃﾃｭｰﾔ明けなの)
昼： タイの肉だんご揚げみたいなのとパドタイ
夕： かみん
夜： ポテチとオレンジジュース

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 いろいろｲﾊﾟｰｲﾊﾟｰｲおわってほっとしたでちゅ
　　　（∩∩）　

二日おふろに入ってないから、今日は帰ってゆっくりミルキーバスひはいりまつ。
CoQ10も二日のんでないみたい。

それにしても、みんないなくなっちゃってどうしたのかな。帰国かな？

だれ〜もいないからまた猫犬板にあそびにいってきますた。

http://sakots.pekori.jp/cgi/sn/src/up21373.jpg

今度はモフモフじゃないでつ。でもかなり気に入ったので。
肩とかどういう状態か不明でつね。

朝： じゅくすいみん
昼： 何たべようかな。。。ザルそばなんかどうかにゃ。

（ ‘ .‘）ｱﾗｯ　また一人？

昼： アボマヨのせトースト
直後：すいみん
夜： シーフード焼きそば +CoQ10 +VitaC
今： ストロベリーバニラチョコアイス（カロリー低いやつ）

ネコタソの画像はもうなくなってしまったみたいね。はやいにゃ。

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：ｵｰｶﾞﾆｯｸﾄﾞﾘﾝｸ（豆乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾘｰ、蜂蜜、ﾌﾗｯｸｽｼｰﾄﾞ) サプリ
夜：サーモン刺身　玄米ごはん　わかめと豆腐の味噌汁　サプリ

はじめまして　ワシントンスポケーンに留学中１９歳です

朝：爆睡
昼：爆睡
暮：Extra　りんごガム
夜：ナシ
深夜：イングリッシュマフィンにハムとマスタード
今：Extraりんごガムにマルボロ

朝： すいみーん
昼： すいみーん
夕： アボマヨのせトースト2枚
夜： 冷やしうどんwithワカメ、大根おろし、梅干し +CoQ10 +VitaC
深： ポテチ、ダイエットコーラ
明： りんご

ふー、おわったおわった！！仮眠とって仕事だ〜！

朝　なし
昼　新らーみょん
夜　マカロニにトマトソースかけたものに粉チーズ　サプリ４種類

次の日
朝　なし
昼　サブウエイのクラッシックツナサンドイッチ、ダイエットコーク
夜　レストランでステーキとグリルした海老、バドライト２本、サプリ４種類

日ごとの大殺界はなぜか当たる。細木センセすごいぜ。

>>88
いらっしゃい！！！
ここ最近カキコ少ないから大歓迎！！
しかもなんだか私と似たような時間の使い方。、

前から思ってたけど>>90はなんで新らーみょん なの？？
辛らーみょンでしょ？？？

細木は私もちょい興味ある、。ちなみに金＋霊です。
本は買っても読んでもないけど、
３年前からあと７ヶ月先まで大殺界だって。
３年前といえば彼氏と付き合いだした年で今かれは蒸発中、、。



朝：寝
昼：寝てた
３時半：起きた
夕：スタバのアイスコーヒー
夜：BLT　ピクルス　ビール　サプリ　

朝： アボマヨのせトースト
昼： なし
夕： 納豆しろご飯、コロッケ(手抜き)
夜： 納豆とろろ白ご飯 +CoQ10 +VitaC

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 みんなちゃんとご飯たべてるか心配でちゅ
　　　（∩∩）　

朝：なし
昼：学食でチキンカレー
夜：生卵掛けご飯with お醤油、みそ汁、牛乳。
夕飯は久々に豪華に頂きました。現在午後８時過ぎ

朝： 納豆ご飯、モヤシとシーチキン炒め +CoQ10 +VitaC
昼： 麦ごはん、モヤシ炒めの残り
夜： クリームコロッケ、ご飯、もやしとワカメのサラダ
深： りんご

おなかすいてきたー

>>91
新らーめんは、辛とは違う種類で売っています。
麺は細いのが好みなので時々コリアンマーケットでまとめ買いしています。

あと、細木センセなんだけど、私も金＋減退です。
去年の中旬からビデオ借りてみてるんだけど、めちゃはまってます。
陰影からやっぱり最悪だったかも。これでもかっ！てくらい落ちたよ。
来年からの種子に期待したいです。

朝　なし
昼　なし
夕方　ベトナムのフォー
夜　サブウエイのチーズステーキサンドイッチ、Ｒｅｙsのミニチップス、コーラ
夜中　ふりかけごはん、サプリ４種

朝： クロレッツガム
昼： ホットドッグ
夜： コーンクリームコロッケ(手抜き用)、麦ご飯、
　　 もやしとブロッコリー炒めの卵とじ +CoQ10 +VitaC
今： コーヒー

これから： たぶんりんご食べるよ。

フォーいいな。温かいヌードル系のもの食べたいな。

朝　納豆卵入りご飯、味噌汁
昼　なし
夕方　イタリアンレストランでトマトとチーズのパスタ、コーンスープ、パン
夜　納豆卵入りご飯、野菜ジュース、サプリ４種類

朝　ラーメン
昼　焼おにぎり　ハンバーグ　かまぼこ　さやいんげん
夜　ふりかけごはん　すきやき　緑茶

傷心旅行から帰ってきましただ。かなりリフレッシュした模様。

朝：スパゲティ　ア・ラ・ヴァッカ　パン　アイスティー　エスプレッソ
昼：水
夜：サーモン刺身　玄米ご飯　豆腐とわかめの味噌汁　サプリ

葉をぷかり〜

>95

金の人はスター性のある職業が向いてるらしいけど
どうですか？今の仕事はそれ系？？？

明け方：辛らーみょん

もう朝の６時半！！

朝： 水
昼： りんご
夕： 麦ご飯、納豆とろろ
夜： りんご、ポテチ少
深： キャベツたぷーりシーフードみそラーメン　+CoQ10 +VitaC
今： ダイエットコーラ

むにゃむにゃ。。な気分でつ。

http://imageboard.xrea.jp/imgboard2/src/1118334332063.jpg

みんなお元気でつか？

あ、いつものことながら人が少ないので、ぬこタン板に遊びに行ってきましたー。

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：ｵｰｶﾞﾆｯｸﾄﾞﾘﾝｸ(ｷｰﾌｧ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ､ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾘｰ､ﾊﾁﾐﾂ､ﾌﾗｯｸｽｼｰﾄﾞ)
BLTサンドイッチ　ピクルス　サプリ（Q10、エスターＣ、アルファリポ酸
夜：水
深：しょうゆらーめん　海鮮チャーハン

明日は月曜日か、、

朝　なし
昼　日本そば屋さんでそばとろ、くず餅
夕方　パイナップル味のアイス
夜　ガーリックシュリンプ、ライス、カスタードドーナツ

吸いすぎて食べ過ぎた。。反省でしゅ。

＞９９
金＋だけど、そんなタイソーな仕事した事ございません。あはは

アメリカ人って朝御飯シリアルばっかり食べてるって本当ですか？
ちょっと俺はシリアルは食った気しないので遠慮しておきたいんですが・・・

>>105さん。

でも、食べる量がアメリカ人半端無いんで。
シリアル１袋を2回で喰い切ります。

ちなみにわたくし、食べるのに半月はかかります。
って、あんまり好きじゃないので、もう買っていませんが。

朝食；なし
昼食；学食でサンドイッチ＆アイスクリーム（めっちゃ美味かった）
夕食；パスタ（の予定）

朝食：シリアルバー
昼食：チョコマフィン
夕食：りんご（予定）

朝　納豆ごはん、みそ汁
昼　ベトナムのフォー、サマーロール
夕方　ひとくち餃子
夜　居酒屋で山かけ、ホタテの貝柱バター炒め、焼酎３杯
サプリ４種類

まーた吸っちった。やべェ。。。

>106
シリアル一袋を2日ですか・・・ホストマザーにシリアルは喉を通らんといっておきまつ。。

同じく、シリアルきらいでつ。
時々、牛乳をのまなくちゃ！って思うときにわざわざ買う程度で、一袋
食べきったことがない。

朝： りんご
昼： ホットドッグ（ｳﾏｰだった）
夕： 麦ご飯、コーンクリームコロッケ、納豆
深： キャベツ味噌ラーメン +CoQ10 +VitaC

今日、VitaminC買ってきたけど、違う種類のにしたら美味しくない。。
おいしくないほうが、体にはいいのかもしれないでつけどね。

>>105,>>109, >>110

アメリカ来た当時に、最初にビックリしたのが、
飲み物の器が鬼ビックだった事。
「あれは、バケツだ・・・バケツに違いない」
って、思わず日本語出ちゃったもの。

其の中に、牛乳＆シリアル入れて食べたりしてるよね。
わたくしには、無理であります。

朝食：学食でハムエッグ
昼食：学食でサンドイッチ
夕食：学食でチキンカレー（の予定）

朝：寝てた
昼：オーガニックドリンク（キーファ、ブルーベリー、ブラックベリー）
夕：ビッグマック（チーズ抜き）ポテトのL　ボトル水　サプリ
夜：鍋焼きうどん　サプリ

スタミナ不足だから今度の土用の丑はうなぎを食べに行く。
サウナもいって元気になりたい〜〜

朝　キムチ入りビビン麺
昼　なし
夜　またベトナムフオー
夜中　キムチ卵入り雑炊、サプリ３種

朝　無し

昼　あまりもののご飯にひき肉をかけた？なんちゃってそぼろ

夜　鼻くその予定

深夜　ケツの穴に指入れてなめる　なんちゃってチョコアイス　おいしいから。だまされたと思ってやってみ　ちなみに現地の三歳から教えてもらいやした

朝：寝てた
昼：水　キーファ
夕：ビッグマック（ちーず抜き）ポテトのL　牛乳　　サプリ
夜：豆腐とえのきのスープ　赤ピーマン　サプリ
深：明太子スパゲティ　ビール　サプリ

サーモンカレー追加

1ヶ月半ぶりぐらいのお久でございます

朝　卵豆腐丼の残り
昼　インディアンバッフェ
夜　チキン、アスパラ、きのこのクリームペンネ

インドのカレーは久しぶりで思いっきり食べて、午後はちょっとした講習会があったのに、ねむねむでした

朝：寝てた
昼：水　オーガニックドリンク（牛乳、ブルーベリー、ブラックベリー、はちみつ
　　　　フラックスシード）　サプリ
夕：水
夜：牛のねぎ巻き　玄米ご飯　焼きそば　サプリ　水
深：水

朝：寝てた
昼：パスタ
夜：パスタ（の予定）

朝：寝てた
昼：ホットケーキ、コーヒー
おやつ：クッキー４枚
夜：日本のルウでカレー。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

お腹いっぱいで眠いけど、勉強しなきゃ…。

朝：寝てた
昼：オーガニックドリンク（牛乳、バナナ、ブルーベリー、ブラックベリー）サプリ
夕：カルビ　キムチチゲ　ごはん　前菜の数々
夜：ビタミンウォーター
深：サラミ、ペパロニ、ベーコンのサンドイッチ　サプリ


>>120　ガンガレ〜〜〜！！！！

朝；ピーナツバターサンドとコーヒー
昼；ショッピング食うの忘れる
夜；フレッシュチョイスhttp://www.freshchoiceinc.com/home.html

朝：干しイモ・リンゴ・コーヒー
昼：マサラドサ（インドのクレープみたいの）
夜：スモーク牛肉・トマト煮・豆・リンゴ・酒

昼ファラフェルにすりゃ良かったー。少なすぎて足りねーっつの

朝：学食でグレービー on ハッシュドポテイト＆ハムエッグ
昼：セミナーの受付にあったベーグルをタダでゲット
夜：学食でチキンカレー＆メローイエロー
トータル＄5.77
今日は暑かった・・・

朝：爆睡
昼：ラーメン
授業中：コーヒー
夜：昨日のカレー（>>120）、サラダ、オレンジジュース
今：コーヒー

今日はエッセイ終わるまで寝れん…。

>>121
がんがります！(｀･ω･´)

朝：ゆで卵とトースト
昼：タイ料理屋でカレー
夜：イカ丸焼きとご飯と味噌汁

久しぶりのカキコ！

朝： ちゅいみん
昼： エビマヨ海苔巻
夜： 麦ご飯、納豆、男爵じゃがコロッケ1個、
　　 カリカリ梅(数えきれないほど)、ダイエットコーラ、水水水水水
深： 玄米炊き立て、コロッケ1個揚げたて、チーズちくわ揚げ +CoQ10 +VitaC

揚げ物ざんまい！真夜中に揚げ物してムンムンしてまつ。

みんな元気でつか〜？

朝：寝てた
昼：水
夕：水
夜：納豆ご飯　サーモン刺身　水　サプリ
深：納豆ご飯　サーモン刺身　水　サプリ
　　チロルチョコレートのアーモンド、バナナ風味、サクサクウエハース

野菜がない！果物もない！やばい！明日はオーガニックストアへ買出し。

朝　おにぎり
昼　うどん
夜　おにぎり

朝：豆・アボカド・りんご・コーヒー
昼：ファラフェルサンド
夜：肉・豆・キャベツ・筍みたいの・酒

朝：寝てた
昼：豆乳、バナナ、ブルーベリー、ポムジュース、蜂蜜、フラックスの種、
　　ヨーグルト、ブラックベリーを混ぜたオーガニックドリンク
　　納豆ご飯　ホウレン草とねぎと豆腐の味噌汁　サプリ
夕：チキンティカマサラ　マンゴラッシー
夜：カレーの残り　かいわれ大根　さっきと同じ味噌汁　サプリ
　　チロルチョコレート

やっぱり納豆ご飯には白米がうまい、。
でもお腹が即効でぶでぶになった。
やばい

昼にサーモン刺身書き忘れ

干ししいたけが切れてるので
近いうちにチャイナタウンで買出ししないと

朝：ブロッコリースプラウト＆チーズのwhole grain Breadのサンド。コーヒー　サプリ
昼：豆乳　 Sun Chips
夜：白身のフライ　ポーチドエッグ　野菜炒め　玄米の炒飯　牛乳　Ｑ１０　

ファラフェルサンドって何かと思って調べたらFalafelの事だったんだ。
日本語表記にすると別物かと思った。

朝：寝てた
昼：全オーガニックジュース（豆乳、ブルーベリー、蜂蜜、ヨーグルト、フラックスの種
　　バナナ）　えのき、ホウレン草、ねぎ、豆腐の味噌汁　サプリ３種類
　　チキンカレーにかいわれ大根
夜：ウニと明太子のスパゲティー　さっきの味噌汁の残り　サプリ
深：テキーラ　砂肝、レバー、ねぎ、鳥皮、手羽先の焼き鳥　ポテトサラダ
　　海草サラダ　鬼殺しのとっくり１合　黒豚ソーセージ　緑茶
　　　

☆朝食：コーンフレークス約５グラムに豆乳約１５ｃｃ
　　　　１５分放置。コーンフレークスが膨らんで量が増えるのだ。
　　　　緑色の複合バイタミン１粒、サンライズで買ったバイタミンＣ３粒、
　　　　サンライズで買ったバイタミンＥ１粒。

☆昼食：昨夜のご飯が残っていたのでチャーハンを作った。
　　　　野菜はサンライズで買っていたネギ。
　　　　卵は大分前のが腐りそうなのでチャーハンにいれて炒めた。
　　　　漬物として、サンライズで買っていた梅味のニンニク１粒。
　　　　かならずニンニクは摂取している。

☆夕食：お米２合炊いた。半分は明日の昼食用だ。
　　　　サンライズで買った青菜を同じくサンライズで買ったガンコオヤジという
　　　　品名の油揚げを短冊に切り、炒めて、それからダシ醤油とミリン少々で煮た。
　　　　あ、そうだ。それと、ジャガイモを３個うでた。うでてマッシュポテト風にしてみた。
　　　　残りは明日お昼に食べるため半分は残した。
　　　　あ、それと、味噌汁作った。サンライズで買った豆腐が半分残ってた。
　　　　豆腐とネギと油揚げの味噌汁だ。かなりイケテタ。豆腐を捨てないで良かった。
　　　　あ、それと、キクラゲがあった。忘れるところだった。
　　　　チャイナタウンで乾燥キクラゲを一袋買っていたのを少し水でもどした。
　　　　これはほんの少しがいいよ。沢山水につけるとアータ大変なことになる。
　　　　で、これをピリカラ風に三杯酢で味つけした。

☆夜食：大分前にもらったキティちゃんの東京名物・人形焼きを１個食った。

☆追加：

７３丁目まで用事があったんで、帰り７７丁目の地下鉄まで歩いた。
途中、チェリー２ＬＢが５ドル。安い！買った。
食いながら(*｀3´)ﾍﾟｯ!･:∴･:∴･しながら歩いた。
すれ違いのオバサンに物凄く叱られた！！
で、種を道のゴミ箱にオエー！スタイルで、ペッペッした。
素直なアタシ。（ ´ー｀）
あと、サンライズの近くのチーズ屋さんで買っていたチーズを５枚ほど食った。
ハウルの動く城をみながら食った。
あ、それとポップコーンが湿気っていたけど、それも食った。

朝：抜き（夏セメミッドタームの為）
昼：学食でペペロニ？のピッツァ
夜：ご飯に振りかけ

取り敢えずミッドターム終わってホッとひと息して居ります。

朝： すいみーん
昼： エビ、アボカド、枝豆のワサビ醤油かけ玄米ご飯丼
夕： セサミwhole wheatおかし、麦茶
夜： Hershey's アーモンドチョコ
深： エビ、アボカド、枝豆のマヨネーズしょうゆ和え玄米ご飯丼　ｳﾓｰ(ﾟДﾟ)
　　 +CoQ10, +VitaC その後、枝豆のゆで残り
今： セサミwhole wheatスナック、麦茶

朝：ソーメン
昼：ケンタッキー
夜：たこ焼き

まるで日本に居るみたいな食事でした。

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：中華街で小ろん包　かいわれ大根（？）のソテー　ジャスミン茶
夜：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜、きなこ
　　フラックスの種、ポメグランテジュース、ヨーグルト）　サプリ
　　ベルギーレストランでビーフシチュー　フライドポテト　ビール

　　　　　　　 ,,...r―'''''''''ー-:､_
　　　　 ,,r''",;::''".,;::".;;;,　.;;;ﾞ''::;...ﾞヽ､
　　　,r".,;;''"..;;;";"　.;;;;;;...　ﾞ;;;..　ﾞﾞ;;.. ﾞヽ.
　　r".,::''　..::'' ,;'　　.,;;;;;;　　'':;;;;,..　'':;;;.. ヽ.　　　　暑　い　ね　〜
　,i'..;:''　 .,;;' .,;;;;　　 :;;;;;;;　　　'';;;;,　　'':;;,　ﾞi,
...! ;;　　,;;;;　,;;;;　　　;;;;;　　　　 ';;;;　　　';;;,　!,
.l .::　　,;;;:　:;;;;:　　　;;;;;　　　　　:;;;;　　　::;;　ﾞl,
|　　　,;; 　 ,;;;:　　　,;;;;:;;,,.　　　,,;:':;;;,,:'　　':;;:　|
.l　　.;;;'　　';;'　　　 :;;;;,;:''`　　　:;::;;;;"　　 .:;;　|　ﾓｸﾞﾓｸﾞ
..l　 ':;;,　　:;;;,,　　　'::;;;;;'　　　　 ,,;;;;:　　,ﾊ,_,ﾊ,l　 　　_,,,...::-､‐':,
　i,　;;;　　.,;;;;:"　　 ,,;;;;;''　　　　.;;:;;;;　 ,; *´〜｀';　　r‐~:::::::::::ﾞi　l
　 ﾞi, ;;,　　 :;;　　　 ,,;;;;;,,　_,,,....:::r‐'''''"~"'u"ﾞu"vv´:::::::::::::::::|　|
　　 ﾞt;,　　;;;;:　　_,,..r'''"~::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::､:ヽ:::::::::::::,! .,!
　　　 ﾞヽ.　'';;,,　 |i, ﾞi,:::::::::::::::::::::::::::::::::::､::::::::::::::::::::::::::::::::::,!　!
　　　　　ﾞ''ｰ､;;　 | i, ﾞi,:::::::::::,::::::::::::::::::`:`::::::::::::::::::::::::::::::,r' ,r'
　　　　　　　　`'''ﾞi, i, ﾞt,::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,r" ,r'
　　　　　　　　　　 ﾞヾ:､ ﾞt､:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,r'" ,r"
　　　　　　　　　　　　 ﾞヽ、ﾞ`''ｰ-､;;;;;;;;;;;;;;;;;;;r-'''"_,,r'"
　　　　　　　　　　　　　　 ﾞ''‐-､,＿　　　　_,,,,:r'''"

おととい
朝　まで飲酒
昼　ベトナムのファー
夜　チャーハンと餃子、サプリ

昨日　
朝　なし
昼　なし
夜　レストランで、たらことイカのパスタ、サプリ

今日
朝　なし
昼　ハワイアンフード、サプリ
夜　納豆とキムチのパスタ（以外にウマーでした。）

>>143 スイカおいしそだな

朝： すいみーんにゃ
昼： フランスパントースト（ｼﾞｬﾑ2枚、ﾊﾞﾀｰ1枚）、コーヒーたっぷり
夕： 枝豆、エビ、アボカドのワサビ醤油和え、玄米丼
夜： かつお節かけ納豆、麦ご飯 +VitaC
深： Bakedポテチ、麦茶

今日CoQ10飲み忘れた希ガス。。

ふーん。動かないスレだなと思ってたけど、動いてるんで。

書くことにした。

☆朝食：コーンフレークス約５グラムに豆乳約１５ｃｃ
　　　　１５分放置。コーンフレークスが膨らんで量が増えるのだ。
　　　　緑色の複合バイタミン１粒、サンライズで買ったバイタミンＣ３粒、
　　　　サンライズで買ったバイタミンＥ１粒。
☆昼食：昨夜のご飯が残っていたのでお茶漬をした。
　　　　サンライズで買ったお茶漬の素をかけて食った。
　　　　デザートにストリートフェアで買ったポップコーン５粒ほど食った。
　　　　湿気っていた。
☆夕食：カレー汁を作った。２杯おかわりした。
　　　　ストリートフェアで買った４年は使えそうな大瓶入りのカレー粉を使った。
　　　　具は、タマネギ、ベーコン、芋、ニンジン、ニンニク、水たっぷりで煮た。
　　　　デザートなし。
☆夜食１：into the west を見ながら、ラムレーズンアイスとチョコアイスのミックスをコーン(スーパーで売っている）
　　　　　アイスを３スクープして食った。
☆夜食２：夜暑くて眠れんかった。起きてファイアエスケプの窓を開けた。
　　　　　涼風がはいってきたので、電気をつけないで手探りでお茶漬を作った。
　　　　　わびしくなったんでヒンヤリした床の上で眠った。
　　　　　朝起きたらベッドに移動していた。　　　

朝:オレンジ。 昼:なし。 夜:ぽてち。 アメリカ行きたいなぁー

明：かいわれ大根のソテー　ビール　チップス　サプリ
朝：オーガニックドリンク（豆乳、ブルーベリー、ポメグランテジュース
　　バナナ、フラックスの種）
昼：シッケ（米の甘いドリンク）サムゲタン　キムチ、カクトュギ
夜：パイナップルジュース　豆のスープのそうめん　ユッケジャン　ご飯
　　キムチ　カクトュギ　クレソンのおひたし
夜２：吉野家の牛丼


コリアンサウナで過ごした一日。よく食べてお金使った。

>>146 ﾜﾛﾀ(^･ω･^)

朝　ツナマヨ入りピタサンド
昼　トップラーメン（即席麺）、オリエンタル風味
夜　オムレツ＋ごはん一杯、サラダ大量

間食：バラ茶とトレーダーズジョーのカマンベールチーズちょこっと。

さがっとるど！

朝：zzz
昼：ブルーベリーベーグル、コーヒー
夜：ご飯、サラダ、春巻き

暑すぎて麦茶大量に飲んだ。
やっぱり夏は麦茶だね〜。

朝：寝てた
昼：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、フラックスの種）
　　スパゲティのウニチーズクレームソースにかいわれ大根（麺を茹ですぎて残す）
夕：（ウェンディーズ）ｊｒベーコンバーガー　チキンナゲッツ　砂糖なしアイス茶
夜：オーガニックグリーンティーソーダ
今：腹減った〜ぷかり〜し杉

朝：チョコマフィン半分　珈琲　サプリ
昼：水
夜：野菜たっぷりの皿うどん　ポーチドエッグ　苺　牛乳　水

朝　水、サプリ
昼　トマトソースパスタ
夜　刺身、茶碗蒸し、白身の焼き魚、白ワイン（日本食レストランで）
　　カマンベールチーズ少し

今日
朝　水、サプリ
昼　時間なくて抜き
夕方　イカ天、まぐろのづけ、アイステイー（何故かオープンテラスで）
夜　ベトナムのファー（最近このパターン多し）

朝はどーしても食べれない。温泉の朝定食ならいくらでも食べたいです。

温泉の朝定：ごはん、のり、卵、味噌汁、焼き魚、お新香

明：沖縄そば（かいわれ、ねぎ）オーガニックドリンク　サプリ
朝：寝てた
昼：寝てた
夕：サラミのパニー二ペストソース　ミックスグリーンサラダにブルーチーズソース
　　ビール
夜：寝てた
深：明太子スパゲティにかいわれ大根　ビール　サプリ３種

朝：アボカド、豆、りんご
昼：ホットドッグ
夜：ポークソテー、野菜、豆、酒
イチゴ食べて寝る。

朝：シリアル＆豆乳
昼：ローストビーフサンド
夜：ご飯に味噌汁かけ

今玄米茶飲んでる。

明：オーガニックブルーコーンフレーク　オーガニック豆乳
　　オーガニックドリンク（バナナ、ブルーベリー、蜂蜜、ヨーグルト
　　ポメグランテ、フラックスシード）サプリ
朝：寝てた
昼：寝てた
夕：チキンティカマサラ　ごはん　ナン
夜：チキンカレーの残り　ごはん

去年からオーガニック志向食生活を送っていますが
オーガニックカフェをオープンすることに決めました。
これから勉強して２年先をめどに開店準備を進めます。
これからもなるべくヘルシーな食生活に努めます。
みんなもガンガレ〜

みんなーちゃんと作ってるのねーえらーい私なんかー
朝；寝てた
昼；そうめん
夜；ビール、餃子、ラーメン

最近麺類ばっかー誰か料理教えてー餓死しちゃうよー

最近、物事にも人にも冷めてきますた。(´･ω･`)

朝： りんご
昼： 麦ご飯、コーンクリームコロッケ、チクワ揚げ、キャベツと卵のお味噌汁　
　　 +CoQ10 +VitaC
夜： シーフードキャベツ焼きそば
深： ダイエットコーラ

>>160
オーガニックカフェってかっこえ〜！

>>162

(^･ω･^) でも健康には気使って白米を麦飯に変えたじゃない？
進歩じゃん！

朝　ぽてち　コーヒー
昼　サンマのカレーハチミツ煮、ニラ豚キャベツ炒め、白米
夜　鶏手羽のゆず胡椒スープ→雑炊

朝　野菜ジュース、サプリ
昼　テデイーズのハンバーガー、フレンチフライ（まんちぃだったからマジウマー）
　　ダイエットペプシ
夜　冷奴、お好み焼き少し、枝豆、カマンベールチーズに明太子乗せたおつまみ
　　焼酎たくさん
夜中　白ワイン少し

朝：パスタ
昼：パスタ
夜：パスタ

今日はパスタ三昧でした。
>>166さん、夜ご飯美味しそう。

おひさー。

朝： メープルシロップかけトースト（ｳﾓ〜）、コーヒー
昼： トマトソースパスタ（お友達のおうちで手作り）、当然ｳﾏｰ
夜： お昼にもらったソースで、自分でパスタゆで。＋ブロッコリー

最近、ほんっとにやる気なし。カキコさえする気なし。
なんていうか、いろいろ、気がうせたよ(´･ω･`)。明日は暑そうだし。

あ、夜にCoQ10とVitaCのんだな。

あ、あと

夕： Bakedポテチ　＋コーラゼロ

ちょとー、コーラゼロどうですかね。飲んでみたけどいまいちだったんでつけど。

朝　スープ
昼　ツナとニンニクのスパゲティ
夜　メンチカツ、チャイニーズベジタブルの炒め物

朝　シリアル、ヨーグルト
昼　サブウェイのサブサンド
夕　洋葱のカペリーニ

独立記念日の花火を窓辺に観ながら食後のエスプレッソ
を飲んでます。

＞＞１６７

夜ご飯というより酒のつまみね。
カーマンベールに明太子うまそ〜〜〜〜

朝：スクランブルドエッグ
昼：チキンカレー
夕：チキンカレー with メローイエロー
夜：生卵掛けご飯

4回食べちゃいました。明日はジムに行きます（ー＿ー）

朝：マイアミ空港で不味いセサミチキン　炒飯　水
昼：機内でオレンジジュース　水
夕：納豆ご飯　（うまうまうま！！！！）
夜：ペパロニピザ数口　ビール　水

疲れた、。今日はサプリなし。マイアミ旅行中は栄養が悪かったせいでやせた。
お腹がすっきり平らになったはいいがまた毎日の生活でボコンに戻るのが
怖い。あと胸もやせた、。骨が目立つ。

朝：ヒジキの煮物とご飯
昼：チキン・チャオメンと桃
夜：カレーと苺とコーヒー

＞＞１７４　夜にパイナップル書き忘れ

朝：ねてた
昼：寝てた
夕：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、キウイ、フラックスシード、ブルーべり）
　　サーモン刺身２切れ　大根の千切り　玄米ごはん　サプリ
夜：明太子スパゲティー　レタスのサラダ　アイスティー
深：へーぜるなっつチョコレート　ヨーグルトにブルーベリー
今：明け方の４時４４分。超はらへった〜〜


みんなどうしたのかな〜〜〜

朝：zzz
昼：ツナ入りピタ
夜：賞味期限が去年で切れてるクラフトのチーズマカロニ

…オェップ…チーズが微妙にすっぱかったよママン…orz

朝：ハムエッグ
昼：サンドイッチ
夜：サンドイッチの残り

夏セメのミッドターム終了。
このまま行けばなんとかBは取れそう。
ホッとして居ります。

明：納豆ご飯
朝：寝てた
昼：寝てた
夕：水　オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、フラックスの種
　　ポメグランテジュース）サプリ４種類　ダイエットピル（トリムスパ）
夜：味噌汁（干し椎茸、豆腐、オーガニックねぎ）
　　納豆ご飯　サプリ　トリムスパ
深：へーぜるなっつチョコ

ぷかりのしすぎでお腹がすく、。

ここのスレ､これから滞在地も書くことにしませんか？

滞在地：サンフランシスコ
朝：シリアル
昼：BLT
夜：アボカドサラダ、焼き飯

>>181

オッケーワカッタヨ〜

久しぶりのかきこ〜！

朝： ベルギーワッフル←しぱーい。レシピの分量を守らなかったからでつ。
昼： トマトソースシーフードパスタ、クランベリージュース

CoQ10が切れたので、VitaShoppeでまた注文しましたー！

今： チュアブルのVitaC

夜： ハムエッグ、玄米ご飯　← 朝ご飯のようなメニュー
　　 ヨーグルト　+お薬（ちょっと体調くずし）

今ｶﾗ：VitaCもう一回

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、キウイ、ブルーベリー、
　　フラックスの種、ブルーコーンフレーク）栗　サプリ　ダイエットピル
夜：豆腐とかいわれと干し椎茸の赤だし
　　なっとうごはん　にんにくの漬物　サプリ

今から白ワインを飲みます。
深夜も何か食べるはず。
今日のＮＹは暑かった〜〜〜。

おっと、夜にサーモンの刺身を書き忘れ

カナダ東部

朝：寝てた
昼：ワッフル、コーヒー
おやつ：チップス
夜：炊き込みご飯、棒棒鶏、オレンジジュース
さっき：ブルーベリーヨーグルト

朝： 水
昼： トマトソースのシーフードリゾット +VitaC
夜： 日曜に作ったワッフルの残り（ワッフル再挑戦！今度は大成功！）
深： Bakedポテチ、ダイエットコーラ、クランベリージュース
今： お風呂あがり、クランベリージュース＋水半分＋氷

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 お風呂はいってあついでちゅ
　　　（∩∩）　

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：水　ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜、ポメグランテｊ、キーファ）
夜：納豆ご飯　サーモン刺身　豆腐とねぎの赤だし　サプリ　栗　白ワイン
深：ご飯に赤だしの残りをぶっかけたごはん　サーモン刺身　にんにくの漬物　
深：ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜、ブルーコーンフレーク）

緑黄色野菜が最近足りない、。
アイスクリーム追加

朝： zzz
昼： zzz
夜： 即席ラーメン＋アレンジ
深夜：ホームレットのチリとホットドッグ1本

なんか昼夜逆転してるな、俺…
そしてまた朝に寝る、と。
ちなみにロス。

すれ違いだが、とつぜん茶碗蒸しが食いたくなった。
日本食材店に真空パックのとかあったかな？

ダイエット中にて

朝：コーヒーいっぱい
昼：クリームマッシュルームのスープ
　　コーン半分、マッシュポテト半分、カントリーグレービーチキン半分
おやつ：ローファットポップコーン
夜：チキンと野菜のスープ


だから痩せないんだよ。。。

朝食：カップラーメン（韓国風）
昼食：学食（チキンとポークとポテト）
おやつ：ソーセージ（醤油味）

夕食はパスタの予定。

ちなみにアメリカ山岳地帯です。

さらにダイエット続行中

朝：コーヒー＆豆乳
昼：ローファットポップコーン（しかも１袋全部）、野菜スープの残り
おやつ：セロリ＆ピーナッツバター（おいしー）
夜：サーモン、トマトパスタ、サラダ


ポップコーンがやめられない。。。

>>193
これなんかどう？具は手に入るものだけで。
ttp://micro-maro.cool.ne.jp/ren-83-chawanm.htm

朝：寝てた
昼：水　ポメグランテジュース
夕：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、キウイ、キーファ、蜂蜜、
　　ブルーベリー、フラックスの種、７グレインシリアル胡麻入り）
夜：オーガニック赤だし（ホウレン草、大根、干し椎茸、ねぎ）
　　納豆ご飯
深：白ワイン


３年来の彼と失恋しました。次は結婚相手を探します☆

今日もダイエット中

朝：コーヒー、豆乳
おやつ：ローファットポップコーン半袋
昼：残りのトマトパスタ、サラダ
おやつ：ソフトクリーム（いかーん）
夜：グリルドチキン、グリーン、ベイクドポテト
　　

おやつ食べすぎ。フルーツ食べるべきだった。。。

>>199さん、えらいですねぇ。
わたくし、渡米後に何もしていないのに10kg体重が落ちたものの、
其の後は、増えたり減ったりの繰り返し。
環境の変化があっても、10kg以上は減らないものですねぇ。
最近は授業終了後にジムに通って居りますが、一向に
減らないですねえ。

朝食：ホットドッグ
昼食：学食でポテトとローストビーフ
夕食：寮で自炊（パスタ with ソーセージ）

すごーーーい１０キロも？うらやましい。。。贅沢はいわないからその半分、
いや３分の１、こうなったら１キロでもいいから痩せたい

今日のダイエット

朝：コーヒー、豆乳
途中：ストリングチーズ１本
昼/夜：幕の内弁当（おいしかったー）、麦茶

夜遅くなったらワイン飲む予定。とりあえず今はおなかいっぱーい

朝：寝てた
昼：水
夕：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜、ブルーコーンフレーク、
　　キーファ）サプリ
夜：オーガニック大根、オーガニックホウレン草と椎茸の赤だし
　　納豆ご飯　ビール　アーモンドチョコレート
深：吉野家のぎゅー丼（太る〜〜）

朝：豆乳、バナナ、ブルーベリー、キーファのドリンク　大根とホウレン草の赤だし
　　サプリ
昼：ビビン冷麺　麦茶
夕：ビビンバ　わかめスープ　キウイドリンク
夜：昨日の吉野家のギュー丼の残りをチンして食べた

みなさんお元気ですにしてますか？

チリドッグとビール書き忘れ

みなさんお元気にしてますか？

の間違えでした

朝食　彼女

昼食　彼女

夕食　パスタ

深夜　エスコートサービスの女

朝：　フルーツ盛り合わせ（もも、さくらんぼ、みかん、クワ、メロン、りんごなど）

昼：カリフラワーとシーチキンのグラタン（カリフラワー、シーチキン、トマト、ズッキーニ、タマネギ、トマト）

夜：キムチ煮込みうどん　（キムチ、ズッキーニ、もずく、イカ、タマネギ、コチュジャン少々に醤油とイリコベースのスープ）
これがテキトーに作ったんだけど意外においしかったです。うどんは加ト吉冷凍を使用。

>>207

うまそう！！！！

(´･ω･`)ビーフストロガノフはロシアの食べ物だって今知ったがな
そういえば名前がロシアぽいうがな。日本のハヤシライスのトッピングの
原型だがな。

朝食：我慢して食べず
昼食：学食でビーフとチキンとポテト
夕食：学食でチキンカレー＆マウンテンデュー

>>209さん、わたくしも知りませんでした。
「・・・ノフ」って言うのがロシアっぽく聞こえますね。
ハヤシライスは・・・林さんが作ったんですかねぇ？

朝：コーヒー、鳥スープ、
昼：ご飯、味噌汁(エリンギ、白菜、ねぎ)、味付けのり、リンゴ（半分）
夜：ビ−ル、ウィスキー水割り３杯、カッパえびせん、豆腐しらたき中華風(豆腐しらたき、ハム、きゅうり、人参)、
　　ししとう炒め、ウィンナー、なすの甘辛炒め、りんご（1/4）

マンハッタン見るｎｊは今日も蒸し暑かった。
　　

朝：寝てた
昼：水　
夕：お〜いお茶　雲丹＆サーモン丼　オーガニックホウレン草と大根の赤だし
夜：オーガニックねぎ入り納豆ご飯　雲丹の刺身　漬物　ビール
　　ハーシーズのアーモンド入りチョコ　

明日は１００Ｆくらいになるそうで、。とほほ。。

深夜に

ＢＬＴ
ビール
ドリトス　追加、。　太る、

朝　寝てた

昼　寝てた

暮れ　コーヒー　タバコ

夜　アステカ（本場メキシコ料理屋）でチキンファジータ　量多すぎてテイクアウト

今　あまったチキンファジータを食べる予定

あれはファヒータといいますがな、

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：雲丹ごはん　漬物　サプリ
夜：雲丹ご飯　ポテトサラダ　キュウリの浅漬け　サプリ
深：またあとで

もう朝の４じ近く、。

ビール、イカの塩辛、ポテトサラダ追加。

２週間日本へ里帰りしておりました。
平均的な３食
朝　納豆（黄身入り）　ごはん　あじの平き
昼　冷やし中華
夜　野菜いため　ごはん　まぐろの刺身　サラダ

こんなもんでした。梅雨明けでとにかくうだるような暑さでマイッタよ。ちなみに関東地方です。
おまけに普段できないあせもが出来てしまい落ちたよ。。。
そしていつもごはん作ってくれてお母さんありがとう！
またジャンクなライフに戻ると思うとプチ鬱だなぁ。。。

母の手作り料理か、泣けてくるほど食べたい。。今グりんカード紛失して
日本に帰れない、。秋か冬には帰るよ〜〜。

朝：寝てた
昼：悪夢で１１時に起きた（（（×ω×；）））
　　豆乳、ブルーベリー、ヨーグルトきのこ、フラックスの種、バナナドリンク
夕：レトルトご飯　雲丹刺身　ポテトサラダ　高菜の漬物　イカの塩辛　サプリ
　　マレーシアン料理屋でナシレマック（ココナッツライス、チキンのカレー煮、
　　ピーナッツ、ラタトュイュ）白ワイン
深：チキンシャワルナ　白ワイン

〜緊急アンケート〜
アメリカレンタカー総合サイトでは、アメリカをドライブ中に聴きたい
曲のアンケート投票を行っております。ロス、ハワイ、グアムの
三つの地域で投票をお願いしております。

随時ランキング形式で経過を発表します。
どうかよろしくお願いいたします。

アメリカレンタカー総合サイト
（全米の日本語が通じるレンタカー会社が一覧で出
ています。）
http://www.usa555.com/

べほいち。

　　　　　　　　　 　。
　　　　　　　　　 　 　｡ ヽ从/
　　　　　　　 ｶﾞﾊﾞｯ　　 ∧ ∧　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　(ﾟДﾟ；):.　_　＜　はっ!!
　　　　　　　　　　　　ｒ'⌒と､j ミ　ヽ　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　　　　　　　　 ／　　　　　　 i!./
　　　　 　 　 　 （_,. 　 　 　 　 //
　 　 　　　　　 く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ/
　　　　　　 　 　　 ｀~`''ー--‐'

>214
チキンファジータって発音は間違ってるよ。
Jはｈの発音に変わるから、ファヒータが正解。

朝　なし

昼　クラッカー三枚

夜なし

深夜　Hot Dog

４８時間何も食べてませんでした　しかしおなかが一向にすきません　何か体おかしいですか？　わかる人教えて？〜〜

ASA; smoothie(yogult,berry banana, orange juice)
HIRU; Sandwich
YORU; rice with furikake, salad with pasta

>>228

夏バテじゃない？？？
水は飲んでほうがいいね。最低。
あとはヨーグルトとか果物。
パイナップル、ぶどうなんかいい。

＞＞２２３の間違い！

あーうなぎが食べたいよ。

朝：電話やデリバリーで何度も起こされ不調
昼：大根おろし　とんかつ　ごはん　漬物　味噌汁
夕：オーガニック豆乳、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルトきのこ　
夜：納豆ご飯にねぎたくさん　イカの塩辛　高菜の漬物　サプリ
　　セサミベーグル　ホイップクリームチーズ　サラミ　ビール

225 ありがとう

朝：寝てた
昼：サラミ　クリームチーズ
夕：納豆ご飯　いわしの焼いたの　高菜　サプリ
　　ポテトチップス　アイスコーシー
夜：ティカマサラ　ごはん　シアントロ　かいわれ大根



すんごく古いんだけど「ニューヨーク恋物語１」のビデオ見てます。
なつかしいい。

朝　納豆ごはん、コラーゲン
昼　コリアンビビン冷麺、ユッケ
夜　納豆ごはん、コーンスープ
おやつ　ハーゲンのコーヒーアイス

#230
実は私もニューヨーク恋物語１のビデオ持ってます。何度も見過ぎてテープがスリ切れそうです。
あの時代にしては、オシャレなドラマでしたよね？特にマサカズとサトミ役の桜田淳子が憧れでした。

朝：サラミ　クリームチーズ
昼：豆乳、バナナ、ブルーベリー　サプリ
夕：辛らーみょんにお酢たっぷり　かいわれ大根　ビール　ピーチのシャーベット
夜：いわしの焼いたの　赤ピーマン　ビール

ｎｙ恋物語のビデオは友達が遊びに来て全１２話中、８話までみた。
８時間ぶっつづけ、。さすがに明け方２時になり、友達は帰宅。
私も疲れた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
あのドラマは食べるシーンが多く、ビールも良く飲んでいて
ついつられてビールを飲んだ。
ドラマ中になんと地下鉄に青い、Ｋトレインなるものが出てた。
A,C,Kだって。そんなのあったんだ？？？？びっくり。

おっと、昼に納豆ご飯、高菜を書き忘れ。

これ見ると、みんな日本食ばっか食ってるねぇ、
おまえらホントに北米在住か？ｗ

オレなんか、ここ半年ネイティブアメリカンｗと同じ食生活だが、
オレが少数派なの？てか、そんなに食いたいか日本食？？

脳みそがバカ白人化したみたいでつね

ネイティブアメリカンの食べ物って？？？？？
インディアンのことだよね？？？？？？
とうもろこしを挽いたものとか？？豚の丸焼き？？？？
っていうかそんなの本でしか読んだことないよ。

漏れもネイ恥部アメリカンの飯食ってみてー！

来年辺り中西部を旅行するつもり

朝・昼:漬物チャーハン
夜：ブロッコリーと豆腐の中華風・海苔のスープ

中国人とルームシェア始めてから中華料理が上手になった

朝：寝てた
昼：中華三昧の醤油味にお酢タプーリ　ビール
夕：ハンバーグ弁当（マッシュルーム、ナポリタン、ごはん、ひじきの煮物、
　　赤、黄ピーマン、ズッキーニ、キャベツの千切り）ジャスミン茶
夜：豆乳、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルトきのこ　サプリ　ビール
深：納豆ご飯　サーモン刺身　ポテトサラダ　高菜の漬物


中国人の彼と別れてから中華料理を食べなくなった。火鍋や鳥骨鶏が
なつかしいい、、。

朝食　寝てた

昼食　冷やしラーメン

夕食　もやしラーメン

夜食　ザーメン

　　(⌒ヽ ――　　─　　　─　────────　　 （*＾ω＾）　　─────　　　　 (⌒ヽ
　 （　　　 ,⌒) 　　　　　　　　　　　　　　　　＿,,..-―''　　　　　　　　ﾞ―-..,,　 (⌒ヽ　　　　（
　（　　　 ⌒ヽ　　　　　　　　　_,,...-‐‐''""￣　　　　　／　 /　 |　　＼　　　 （　　　⌒)　　　ゝ
　 ゝ　　　　　 ⌒ヽ,,　__,,,....--―-..、　　　　　　　 ／　　 /　　 |　　　 ＼　 ,,.(　　　　　）、,,(
　(　　　　 　　　　 ／　 ,,,,,,,,,;;》》》〉〉ゞ　　　 　 ／　　　 /　　　 |　　　　　（　　　　　　　　　　ゝ
_,,...-‐‐--..,,,_　　 /　ミ''　　　　　　　　　　　／　　　　 /　　　 　　　　　　/>　　/>
>〉〉》》》》>>,, `ヽ、,r'~￣￣`ヽ、￣＋;￣￣ __￣￣　/　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣,,_p/>￣￣
　　　　_____,,,...（,;;）/⌒ヽ、"",,, ヽ、　。..: ＿'. ! ..::::. /　...::::::..　..::::::::........ ｡ﾟ｡,,,_p/> .....:::::::::::::::::::::
,,r''~￣,,,,,,;;;;《《（,;;）;;）彡　ヽ　　彡,,ゝ　／　 |　.:::::　＊....::::...　........＋:::::_,,..,,,,_..::::::::.　......::::::.....:.:
《《《<""　　,r';i;i/ ..::. 　彡　）　＋:::　　|　 ／...........::::::::..:::::..　。...:::::::::./ ,' 3　 `ヽｰっ　.::::::::........　...::::::::::.. ::...
。....　::::: ,r'ww/　:::::::::: 彡ﾉ::.　／￣￣|　　。..::::......　。...::　......＊.....:::l　　 ⊃　⌒_つ:::::::::::::::...　...:::::::
〜；,,｡,r';i;i;i;i;i/　:::::::...　::　　／　　　　 |　.........:::::::::::::::::.........::...:::::::...:::⊂二二二二⊃:::::::::。::::::.........::::::::
　 　 /www,'.。....　。.... . .　| 　　　　／。.....ﾟ　.........。・...｡....　。　。。..::::......　。...::::::::... ......::::::::::::::::..
　　/;i;i;i;i;i;,'.　~^^ﾟ〜〜~ﾟ^ |＿＿／〜〜・｡,,,,：〜"~~。〜・"　ﾟ''〜｡,,,　。....ﾟ.......　。.....:::::::::..........:::::
　/w;w;w,'　　　　　　　＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~^^ﾟ〜・,,｡,,　。....ﾟ......。..。....

朝：豆乳
昼：チキンティカマサラ　ナン　ごはん　サプリ
夕：アーサイジュース（ポメグランテよりアンチオキシダント効果あり）
夜：ビール　（韓国カラオケ歌いながら）
深：椎茸のだしで作った赤だし（キャベツ、豆腐）
　　
あとでまだなんか食べそう。今日は３日ぶりにぷかり〜した。
明日はサウナへ行って汗をかく日。食事もできるが酒類売ってないので
氷に包んだビールをこっそり持参するつもり。ウッシッシ。

追加で、、

キャベツと豆腐の赤だし　ごはん　ポテサラ

サーモン刺身書き忘れ。

朝：シリアル牛乳かけ、リンゴ
昼：フォー
晩：ご飯、豚汁

久々に豚汁を作って食った。
本シメジが高いので、なくなく平茸に
でもウマー

朝：桃、バナナ、グラノラのヨーグルトかけ
昼：かつどん
夕：トマトサンドときゅうり、ピーマン、松の実のサラダ、とうもろこしのゆでたの

かつどんが良くなかった。反省!

朝食：ベーグル、7up
昼食：コリアンヌードル、アイスバー、チョコ
夕食：唐揚げ作ったので、これから食べます。
久しぶりに自炊しました。

朝：サプリ　豆乳、バナナ、ブルーベリー　キャベツと豆腐の赤だし　サプリ
昼：ビビン冷麺　キュウリの辛い漬物　麦茶
夕：ビール　キュウイジュース　
夜：ビビンバ　前菜の数々　
深：ヨーグルトきのこ

今日はサウナ行って、足マッサージもしてもらった。気持ちえがった〜

朝＆昼：ベーグル、コーヒー
おやつ：チョコチップクッキー５、６枚
夜：炊き込みご飯、肉じゃが、サラダ、オレンジジュース
さっき：ブルーベリーヨーグルト

肉じゃが作りすぎた。

さらに深夜に

ごはん　キャベツと豆腐の赤だし　ポテトサラダ　イカの塩辛　サプリ　追加。

つい最近鼻の穴がでかくなりシュ田

ﾖｰｸﾞﾙﾄきのこってなんですか？流行ってるんですか。それ？
体にいいなら試してみたい気がする！どこで手に入るのでしょうか？

http://www.megadeta.net/kefia.html


朝：アルギニン
昼：豆乳、バナナ、ブルーベリー　サプリ
夕：カナディアンベーコン入り辛らーみょんにお酢タプーーリ　ビール
夜：ビール　ベーコン　ポルトガルパン
深：お腹すいた、、。

ヨーグルトきのこ（ケフィア）はスーパーやオーガニックストアにある。

>>253のリンクをみると詳しく乗ってます。ヨーグルトきのこ。


深夜にチリドッグ、ビール追加

＞今日の朝食、昼食、晩飯は何を食べた？

つうか、、、、おまいら今晩　何食べる？
何を造ろう？

今晩はたこ焼きを作ります。
でも、タコが無いので・・・「焼き」です。

ゴヤのカンズメじゃダメ？

おとついはかき揚げそば、昨日はチャーハンだったから、今日は洋の日だな。
パスタにするか、ミートローフもいいなあ。

造るもの、、、、魚のお造り位しか思い当たらない・

たぶんランチの残りをドギーバッグに詰めた
タイのグリーンカレーとごはんかな

＞＞２５７

ワロタ

今日の朝飯の唐辛子味噌でｱﾂｱﾂご飯＆味噌汁は最強にｳﾏｰでしたよ

朝：ご飯に昨日の煮物の汁をかけたもの
昼：野菜サンド
夜：ブロッコリーのスープ・レバーとレタスの炒め物

間食：クッキー

寒いよ

朝：アルギニン　水
昼：タイのグリーンカレー　もやしのサラダピーナッツソース
夕：白ワイン　グリーンカレーの残り　ビール　カナディアンベーコン　サプリ
夜：オーガニックグレープ　ビール　（最近超のんべい）
深：ククレカレーに納豆　ごはん　ビール　ベーコン



みどりのグレープって日本ではマスカットというのに
アメリカでは言わない。muscatってイギリス英語なのかな？？

>>264
マスカットは品種名。(muscat of alexsandria)。緑の葡萄は他にもある。

　朝：就寝
　昼：時間無くて抜き
　夜：シーフード＆きのこ＆ブロッコリーのリゾット（自作）
　　　チェリー
夜食：コーンスープ

朝食：パス
昼食：パス
夕食：ブロッコリー、コーン、金時豆のサラダ（自作）
夜食：コーンスープ、コーンチップス

明：チリドッグ　マスタードドッグ　ビール
朝：寝てた
昼：アルギニン　豆乳、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜　サプリ（ブルーベリーサプリを飲み始めた）
夕：納豆ご飯　ビール
夜：トルティア　クリームチーズ　サラミ　白ワイン
深：トルティア　クリームチーズ　サラミ　白ワイン
明：トルティア　クリームチーズ　サラミ　白ワイン

野菜類がない、。明日は味噌汁でも作って野菜たーぷり入れよう。

朝　なし
昼　納豆ごはん
夕方　チキンウイング、サマーロール、シシカバブ
夜　うなぎの太巻き、コロッケ、野菜ジュース　サプリ

おいしい冷やし中華が食べたい。

朝昼　インスタントカレーに納豆、大根おろし、野菜ジュース
夕方　納豆に大根おろし
夜　　ターキーハムチーズサンドイッチ　サプリ

誰もいないのかな？

(´･ω･`)おるがな。他板覗きに忙しいがな。サプリの常用、今や当たり前やがな

朝：なし
昼：なし
夜：サラダ
明け方：コーンチップス

久しぶりのカキコ！

朝： すいみーん
昼： りんご、アボマヨのせトースト、ヨーグルトwithメープルシロップ
夕： ピーナツの周りにお菓子がついたやつ、ダイエットコーラ、コーヒー

暮： エクササイズ

夜： たぶん、おそうめん

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 涼しくなってきたでちゅ
　　　（∩∩）　

＞＞272　可愛い！！

朝兼昼：レタス炒めに卵をのせて・ご飯・オレンジ
夜：チーズ・煮物（里芋、厚揚げ、卵）・食後にハニーレモン
おやつ：ソフトクリーム

何かが足りない。栄養面で偏ってる気がする

272さん　アボマヨのせトーストの作り方教えていただけますか？＾＾
おそうめんいいですね　どこで購入できるの〜

272さん　アボマヨのせトーストの作り方教えていただけますか？＾＾
おそうめんいいですね　どこで購入できるの〜

朝　ゴーヤチャンプル
昼　ゴーヤチャンプルの残り、ブロッコリーとアボガドのトマトソースパスタ
夜　ゴーヤチャンプルの残り、ブロッコリーとアボガドのトマトソースパスタの残り

また１つ年を取りました。

せんぎるる　ちゅかへ〜♪（生誕日を祝うよ〜)
せんぎるる　ちゅかへ〜♪
せんぎるる　ちゅかへ〜♪

韓国の誕生日ソングです　

おめでと

祝ってやるってかいた木が富士の樹海に立ってた写真おぼえてる？

朝：パス
昼：パス
夜：刺身（イカ、かつお、まぐろ、鮭、ヒラメ）
　　ブロッコリー、コーン、金時豆のサラダ
夜食：スイカ、マンゴー、チェリー

>>274

お返事おそくてごめんなさい。
アボマヨは、単にアボカドを小さく切ってマヨネーズであえるだけです。
ゆでたエビを入れてもおいしいですよ。私はマヨ以外にレモン汁も入れてます。

朝： ワッフル with メープルシロップ、アップルティー
昼： モヤシ、にら、ツナの卵とじ炒め、玄米ご飯、りんご
夕： ポッキ―、水
夜： お昼のモヤシ炒めの残り、Carbなし

深： たぶん、ヨーグルト

280さん　わざわざご丁寧にありがとうございます

明：トルティア　クリームチーズ　ビール
朝：寝てた
夕：スパイシーフライドチキン弁当（海草サラダ、ひじきの煮物、豆腐の揚げたの
　　ごはん）
夜：ごはん　ポテサラ　サーモン刺身　ビール　サプリ　
深：バナナ　豆乳　グレープ　ブルーベリー　ヨーグルト
　　麦酒飲んで寝るか

昼に明太子スパゲティ書き忘れ。

朝：パス
昼：パス
夜：シーフード＆キノコのリゾット（トマト味）
　　マンゴー＆イエローピーチのヨーグルトかけ

朝:ない
昼:コンビニの何か
夜:親の飯

朝：寝てた
昼：アルギニン　オーガニックバナナ　豆乳　ヨーグルト
　　納豆ご飯　サーモン刺身　ポテトサラダ　サプリ
夜：オーガニックウィートパン　クリームチーズ　白ワイン
夜：寿司（サーモン、雲丹、ひらめ、イカ）お茶

なんか朝食わない香具師多いな

同じ香具師がいつも書いてるの？

朝：パス
昼：パス
夜：竹の子の筑前煮
　　揚げ出し豆腐
　　帆立の煮付け
　　コーンスープ
　　カフェオレ
夜食：よっちゃん酢イカ

他の人は知らないけど、自分の場合は昼〜夜中に仕事だから
朝はまだ寝ててパス。昼は起き出してスグ忙しく食べる時間が無くパス。
夜は冷蔵庫と相談か、たまに食事会。あぁ〜どっか行きたいな〜

地味良スレですね。今日何食べよかな〜の参考になります。
ちなみに私：

朝：レーズン入りシリアル＋豆乳と牛乳のミックス
昼：冷しうどん＋わかめ＋揚げ玉＋きざみのりのトッピング
夜：この前作った残りの鳩山式ハヤシライス、サラダ（レタス／トマト／
　　きゅうり／赤ピーマン）

これに青汁とか足した方がいいんでしょうかね...。

青汁って胆石とか腎臓結石とか促しそうな気がしない？

ってかみんな結構ちゃんとした食生活送ってるんだね。。。
僕は学生だから、毎日ちゃんと食べれてないわー・・・。

　朝：パス
　昼：パス
　夜：バナナのヨーグルトかけ
　　　竹の子の筑前煮
　　　帆立の煮付け
　　　コーンスープ
　　　カフェオレ
　　　Biscottiクッキー
夜食：よっちゃん酢イカ
　　　チェリー

青汁は、農薬が通常レベルの８倍（だったかな？）発見されたからヤバいよ。

朝　熟睡
昼　時間なくてパス。サプリだけ
夜　ゴーヤチャンプル、念願の冷やし中華（自家製）
夜中　きゅうりにパストラミとスライスチーズをのせたおつまみ

gfが買って来たブリーが、かなーりウニっぽい（んで少しカニっぽい）味がしたので、
ご飯に乗っけて、ワサビと細切り海苔とトビコを添えて喰ってみたら、けっこういけました。
まあ俺はもともとご飯とチーズの組み合わせがいける人だから、さんこうにならないか？

なんてことない。フィラデルフィアロールみたいなもんじゃん。

青汁だめなんだ〜。農薬が通常レベルの８倍？って... やですね。
なんか貧相な食生活に効くサプリないですかね。ちなみに今日の献立：

朝：トースト＋ピーナツきなこバター、コーヒー（＜きなこ入れてみた）
昼：梅スパゲッチ、しじみ汁（＜両方インスタント）、グルジアヨーグルト
夜：豚、ピーマン、えのき、にんじんの韓国風みそ炒め (＜数日前の残りです）、
　　サラダ少々、しじみ汁　

農薬、添加物の食事で一番弱るのは細胞なので、Ｑ１０が良いかも。
アルファリポ酸、ビタミンＣエスターもオススメです。


明：オーガニック赤ピーマンにトラマサラタをディップしたもの　オリーブ　ビール
朝：寝てたが暑くて何度も目が覚める
昼：アルギニン　オーガニックバナナ、豆乳、ヨーグルトきのこ、ブルーベリー
　　サプリ
夕：納豆ご飯　干し椎茸、オーガニックねぎ、オクラの赤だし
夜：うなぎの蒲焼き　ごはん　高菜の漬物　赤だし　ビール　サプリ
深：オーガニック赤ピーマンにトラマサラタをディップしたもの　ビール
　　
まだあとでなんか食べそう。プカリ〜の吸いすぎ。
白米は体によくないのに食べてしまう、。おなかもぼっこり、、

297さん、ありがとう。効能＆どこで買えるか等研究してみます。
297さんはチャンとサプリ取ってるんですね。私も見習いたいですわ。
最近夏バテ気味なのか？疲れやすいしご飯つくるのめんどくさいしで、悪循環。
はああ。

朝：我慢して食べず
昼：パスタ
夜：カレー

わーい、夏セメ終了。ファイナルキツかった〜
テストの日は朝ご飯食べません。眠くなって集中力落ちるので。
これから3週間はノンビリ出来ます。

明：サーモン刺身　ビール
朝：寝てた
昼：アルギニン　納豆ご飯　サーモン刺身　オクラとねぎの赤だし　高菜　サプリ
　　ビール
夕：寝てた
夜：ペンネヴォッカ　白ワイン　エスプレッソ

朝食にシリアルをお湯でふやかして砂糖とシナモンをまぜておかゆみたいな感じにしたものを出された・・・・
基地外な味がした・・・＿|￣|○ 　

>>301
オートミールと違う？？

朝　チンゲンサイと豚肉のスープ
昼　チキンカルボナーラ
夜は、まだ昼のカルボナーラでおなかがいっぱい。

朝： すいみ〜ん
昼： アボマヨのせトースト、リンゴ、コーヒー
夕： 味噌ラーメン半分、＋キャベツたっぷり　＋VitaC +CoQ10
暮： ドーナツ1個
夜： 八宝菜、玄米ご飯

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 日曜日でほっとしたでちゅ
　　　（∩∩）　

朝：寝てた
昼：ヤクルト　ソージュー　アルギニン　雲丹刺身　ごはん　高菜　無農薬りんご
　　オクラとかいわれ大根の赤だし　サプリ
夕：無農薬豆乳　無農薬バナナ　無農薬ケフィア　無農薬ブルーベリー
　　ソージュー
夜：キウイジュース　ビール
深：テンジャンチゲ　ごはん　カクトュギ　モヤシの辛いやつ
　　ビール

まだあとで何か食べる予感、、

初めて書き込みします。
304さん、アボマヨを作るときは日本のマヨネーズを使っていますか？それともアメリカのマヨネーズ？
ちなみに私の昨日と今朝の食生活
朝：ままかり、ごはん、焼き海苔、緑茶、コーヒー
昼：冷凍中華饅頭（ポークと野菜入り）
おやつ：チキンでできたフランクフルト2本、ウーロン茶
ジャスミン茶の見ながら10時PMまで仕事。
深夜：ベトナムのフォー（ビーフ、ハーブ、もやし入り）赤ワイン
ウイスキーのんで1時半に寝ました。

>>301さん、
失礼ですが笑っちゃいました。

朝食：無し
昼食：学食で春雨サラダ＆インゲンとチキンの炒め物。
夕食：ラズベリーのシャーベットを買って来たので、
パスタと一緒に食べる予定。

マヨネーズと言えば、チャーハン作る時に
お米を炒める前に混ぜると、パラパラになって美味しいですよね。
先週友達に言われて作ったら、美味しかったです。

あと、ここには関係のない話なのですが，
留学中って日本での選挙権て無くなっちゃうんですかねぇ？

>>306
マヨは、通常日本のマヨで今はアメリカのマヨが残ってるのでアメマヨを使ってます。
日本マヨのほうが好きなんですけどね。
>>307
チャーハンにマヨの話、聞いたことあります。久しぶりに明日はチャーハンにでも
しよっかな。

朝： ワッフルwithメープルシロップ、コーヒー
昼： エビキャベツたぷーり焼きそば、+VitaC +CoQ10、リンゴ
夜： エビキャベツたぷーり焼きそば
今： グラノラ入り自家製プレーンヨーグルト

　　　　 ＿ 　　
　　　 /〜ヽ 　
　　　（。・-・）　 ふー、今日は涼しいでちゅ
　　　（∩∩）　

朝　なし
昼　ハムチーズサンドイッチ、サプリ
夜　寿司屋で焼酎ウーロン、モロキュウ、あさりの酒蒸し、とろのにぎり
　　甘えビのにぎり、白身のにぎり

女の子の日は体がつらいでちゅ。。

308さん、早速のお返事ありがとうございます。今ちょうどアメリカのマヨが残っているので作ってみますね。
朝：クリームチーズにスモークサーモンをつけたベーグル、グリーンサラダと緑茶
昼：タイカレー、ご飯、揚げ春巻き、アイスティー
夜：自家製ベトナムレモングラスビーフ、ご飯、日本酒、ビール
あとで：ウイスキーの予定
こちら中西部は暑いでちゅ

朝：寝てた
昼：チキンティカマサラ　ごはん　ナン　赤ワイン
夕：寝てた
夜：水　ホットドッグ　ティカマサラ　ごはん　オクラとかいわれ大根の赤だし　ビール　サプリ
深：チキンナゲット　雲丹の刺身　ビール

朝：寝てた
昼：チキンミラネーゼ　パン　エスプレッソ
夕：エスプレッソ
夜：ビール　
深：しょうゆラーメン　ウマー（・д・）なので残ったスープまで持ち帰った
　　ビール

　朝：無し
　昼：無し
　夜：タイカレー（ツナ＆ポテト）＆御飯
　　　コーンクリームスープ
　　　マンゴーのヨーグルトかけ
　　　サプリ
深夜：柿の種
　　　サプリ

朝：なし
昼：鶏肉と卵を入れた雑炊、お茶
夜：ご飯、納豆、アボマヨにトマトを入れてサラダ風にしたもの、がんもどきの煮物
赤ワイン、

313さん、タイカレーは自家製でしょうか？グリーンとレッドとイエローがあると聞きましたがどれですか？おいしそうですね。

307さん、留学中も選挙権はありますよ。近くの領事館で在留届けを提出して手続きをすれば確か海外から投票できると思いますが。

朝：アルギニン　無農薬バナナ、豆乳、ブルーべりー、ケフィア　サプリ
昼：フライドカラマリ　シーザーサラダ　白ワイン
夕：寝てた
夜：ごはん　中華スープ　サーモン刺身　かいわれ大根　韓国の焼酎
夜：ごはん　中華スープ　サーモン刺身　かいわれ大根　韓国の焼酎
深：こーしー　ビール


在外選挙あるよ。

夕食だけれどいいですか?
火鉢で虹鱒をパタパタと団扇で仰いで焼きましたの。
皮が良い具合いに焼けて、カリカリでしたのよ。
前持って塩をふっていたので、塩焼きみたいになりましてねえ。
あとは自前の枝豆ですか?
これは冷凍してたものなんですが、味は落ちてませんでしたよ。
少し食感が違いますけれどねえ。
あとは虹鱒を焼き終わったら、火鉢の上で新鮮な海苔をパリパリに焼いて贅沢に食べました。
裏庭での火鉢料理がいいですねえ。夏はねえ。

火鉢???

朝：コーヒー＋ミルク、たべっこどうぶつ数枚
昼：緑のたぬき＋ご飯お茶碗半分
夜：サラダ（レタス／トマト／パセリたくさん）、しじみのお吸い物、ご飯、
　　豆腐バーグひじき入り

夕食後チェリーたべまくる。
朝食＆ランチが際立って貧相すぎるなー...

朝：なし
昼：キウイジュース
夕：キウイジュース
夜：なし

失恋のせいで落ち込んで食欲なし。
一睡もしてない。

朝：目玉焼き、チキンのソーセージ、ご飯、お茶
昼：なし
おやつ：ポップコーン、ジャスミン茶、スイカ
夜：野菜がたくさん入ったジンジャーチキン、ご飯、ウーロン茶、赤ワイン

３１９さん、失恋したから、思い切って腹いせにたくさん食べてみましょうよ。
けれどお酒の飲みすぎは注意してくださいね。

朝：コーンフレーク・オレンジジュース
昼：バイト先でまかない（カレーコロッケ）
夜：納豆ご飯・サラダ（レタスとトマトだけ）・ビール

いつもサラダはシーソルト＋しょう油＋ごま油で食べてる
マヨもドレッシングもなんか雨のは口にあわないし

＞＞３１８
たべっこどうぶつ

ワロタ
すんごーーーーい久しぶりに聞いた名前だ。
今はビール飲んでます。

＞＞３２０

ありがとう、、、

ちょっと待て！
騙されるな！
>失恋したから、思い切って腹いせにたくさん食べてみましょうよ。
って、ぜんぜん論理的じゃないぞ

朝＆昼：ワッフル、コーヒー
夜：ご飯、餃子、サラダ
さっき：ブルーベリーヨーグルト

>>321
こっちのマヨまずいよね。
自分はちょっと高いけどキューピー買ってるよ。

私も失恋した時は全然食欲なかったなー。
ずっとベッドでぼーっとしてた。
気が向いたら２ちゃんして、林檎かじったりしてた。
未だ立ち直ってないけど、食欲は戻ったよ。

失恋の特効薬は時間しかないよねー。でもあとでいい勉強したって思うから
なにごとも経験だと思います。二度と同じ間違いを繰り返さなきゃいいんだし。

で、
今日の
朝　なし
昼　納豆ご飯、チキン
夜　野菜ジュース、玉子サンド、トマトソースパスタ、サプリ

＞＞３２５

お腹すかないのも一時的だと思うので
あまり心配はしてないです。
精神ショックってやっぱり体に現れますね。
食欲がない日なんて初めてかも。
ありがとう。

お久しぶりでございます。2ヶ月ぶりぐらいかな。
朝　わかめソバ
昼　バーガーキング
夜　赤いきつね

相変わらずろくなもの食べてないです。

朝昼兼　イタリアンソーセージとブロッコリを入れたパスタ
夜　パネラブレッド
就寝前、お腹空き中

週末も終わりですね〜
朝：自家製ヨーグルト＋ブルーベリー＋ラスベリージャム
昼：塩マーボ、ご飯
夕：タラのにんにくハーブまぶしたやつのオーブン焼き、野菜スープ、ごはん、
　　スモークサーモン入りサラダ、いんげん黒ごま和え

夕食後、アニマルプラネット観ながらスイカ食べまくる。
あとでお茶菓子としてクッキー少々（たべっこどうぶつは食べつくしたので別の）の予定。

朝：寝てた
昼：なし
夕：クランベリージュース　寿司（サーモン、サーモントロ、うに、いか）
　　お茶　熱燗２合
　　ダブルエスプレッソ　
夜：スイカ２口
明：サーモン刺身　納豆ご飯　かいわれ大根　ビール


今日は食欲が戻ってきました〜。

朝＊無し。
昼＊白マグロのソテー・ごはん・サラダ（自炊）
夕＊月見そば（自炊）＆白ワイン（書いててすごい組み合わせと思った。。）
夜＊ヨーグルト
こんな単純なものだけでも自分で作ると結構大変なんだなぁ。。

皆さん野菜が少なすぎ。
もっと野菜を食べよう。

朝　ブロッコリースプラウト＆チーズ＆イングリッシュキューカンバーのグレインパンサンド
　　珈琲　バナナ　サプリ
昼　ソイミルク　グレープフルーツ　キャロットスティック
夜　サラダ　玄米　５色野菜炒め　ガーリックチキンの蒸し焼き　コースロー

おやつ　メロン　

>>314さん、>>315さん、
情報サンクスです。
わーい、選挙に参加出来る。
ちなみに、8月15日の靖国の参拝者数20万人超えたようです。
http://www.tokyo-np.co.jp/00/tokuho/20050816/mng_____tokuho__000.shtml

朝食＆昼食：パスタ with 卵焼き
夕食：カレー

朝　なし
昼　睡眠中につき食事なし
晩　冷凍食品のフライドポテトにワッフル

昼夜逆転の引き篭もり生活もあと2週間で終わりです

Gold Digger
何か書き込んでるようだけど、自己陶酔中？
何か発言したいのなら日本語から勉強をしなおした方が良さそうだよ。
これだと虐げられたのは自分の能力不足から、としかとられられない。

朝：アボマヨのトースト、緑茶、ご飯とゴマ昆布
昼：なし
おやつ：アボマヨにトマトを入れてタバスコをつけたトースト、水
晩：ベトナム風の冷やしそば、揚げ春巻き、ビール

先日鶏肉を丸ごと買ってきて鶏がらスープを作りました。作ったスープに麺と野菜をたくさん入れて自家製ベトナム風ラーメンができましたが結構おいしかったです。

３３２さん、食欲が戻ってきてよかったですね。食べないと免疫力が下がりますから、体調を崩しますのでくれぐれもご自愛を。

朝　なし
昼　野菜ジュース、バナナ
夜　ゴーヤチャンプル、納豆ごはん、キュウリをマヨ付けて食べた

寝過ぎでやばい。

朝：なし
昼：なし
夜：タイカレー
　　サバの塩焼き
　　カフェオレ
　　サプリメント

朝：悪夢
昼：無農薬ドリンク（バナナ、ブルーベリー、豆乳、ケフィア、
　　フラックスの種シリアル）
　　サプリ
　　チキンティカマサラ
　　ごはん　
　　ナン
夕：ダブルエスプレッソ
夜：ジャークチキン　
　　胃薬の味の豆入りジャマイカンライス
　　レタスとトマトとシアントロのサラダ　
　　熱燗
深：ビール
明：もう朝５時半、、、ビール

朝　納豆ごはん、きゅうりのつけもの、サプリ
昼　玉子サンド、ハムきゅうりチーズサンド
夜　ブロッコリーとハムとたまねぎのトマトソースパスタ、玉子サンド、野菜ジュース

あー日本の焼肉たべたい。

朝：なし
昼：なし
夜：タイカレー＆ごはん
　　焼き魚（さんま）
　　パン（クリーム、チョコ）
　　カフェオレ
　　バナナ・スムージー
　　サプリメント

朝：なし
昼：なし
夕：コリアンヌードル（¢67）
夜：コリアンヌードル（¢67）

やっと寮のチェックアウトの準備終了。
大掃除疲れた・・・

明日から別の寮に移ります。

朝:レッドビーンペストリー（アンデルセン）、コーヒー
昼:マグロの漬け、サバと大根の煮物、なすの煮浸し、
　 ご飯、ネギとなすの味噌汁
夜:マグロの漬け丼（昼の残りで）
間食:ぶどう、キットカットのホワイトチョコ、コーラ

和食はやっぱいいね〜！でも塩分過多になってしまうのよね。

朝：ダニッシュ・ブルーチーズ、目玉焼き(2個分)、サラダ、フランスパン
昼：肉じゃが(昨晩の残り) with アーカンソー米
夜：ひじきと大豆の煮物、サラダ、ローストチキン

チーズ、卵、乳製品、野菜を安くゲットできるのは良いですね！
内陸にいるので魚は入手できませぬ。。。。

朝：尻有る
昼：バーガーキング
夜：ウェンディーズ

朝：アルギニン　白ワイン
昼：スパゲティア・ラ・ヴォッカ　サワードウブレッド　白ワイン
夕：ビール
夜：ビール　無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーべり、ケフィア）サプリ
深：韓国のインスタントラーメン　かいわれ大根

朝：なし
昼：なし
夜：タイカレー（イエロー／ツナ、ポテト、オニオン）
　　ごはん
　　魚の塩焼き（さんま）
　　クリームパン
　　カフェオレ
　　サプリメント

朝：なし
昼：バーガークラウン
夜：焼きそば
　　コールスロー
　　CHEEZ-IT

もまいら、おやすみ。

朝　なし
昼　ハンバーガー、マカロニサラダ、フルーツ、サプリ（野外BBQで）
夕方　マルガリータ２杯
夜　ブロッコリーとハムとアボガドのトマトソースパスタ、アボガドの醤油かけ
夜中　ブロッコリーにハムとマヨかけ、お茶

朝：尻有る
昼：バーガーキング
夜：バーガーキング
深夜：インスタントラーメン

朝：アルギニン
昼：白ワインｘ２杯　パスタヴォッカソースにズッキーニ、オニオン、
夜：白ワイン　わさびせんべい　ポークサテ　春巻き　グリーンパパイヤサラダ
深：ナクチポックム（イカの辛い焼きうどん）もやしと椎茸のサラダ

3食外食だった。昼に25ドル、夜に100ドル、深夜に20ドル食費だけで使った。

夜にシャンパン書き忘れ

朝をシリアルにしたら絶対おなかすく！！
ホームステイで高校通うから、わがままいえないし・・・
お腹ならないか不安・・・
アメリカだけど、そーゆーのみんな気にしてないのかな？
やっぱり日本人人目気にしすぎ？

すげーな。朝飯食うんだな。

今日は
朝：コーヒー $1.61
昼：サラダバー＋ベーグル　$5.13
夜：コールスロー+パスタ　$6.00位

明日はスーパーに買いだめしに行こう。

朝：飲まず食わず
昼：きのこ入りラビオリ＋オーガニックのアラビアータソース
夕：野放し鶏＋オーガニックの皮の赤いポテト（名前なんだっけ）＋庭のローズマリーの
　　パラパラをのっけてオーブンで３０分焼いたやつ／白米／オールオーガニック野菜で
　　作ってみたミネストローネスープ／恐らくオーガニックじゃないきゅうりと
　　オーガニックトマトのサラダ
　　デザートにオーガニックスイカ。

午後のおやつにチョコレートクロワッサン＋コーヒー。

今日はオーガニック野菜で決めてみました...。が、オーガニック野菜って高いね。
レタスが＄２．５０くらいしたよ。普段買ってるスーパーじゃ５９セント。ひええ。
でも、なんか豊かでヘルシーな気分になったはなった....　
でもオーガニックスイカは史上最強のおいしさでした。皮の、あのきゅうりっぽい
部分が５ミリくらいしかなくて残り全部が超うまだった。また買いに行こう！

357さん、
オーガニックっておいしいですよね？ところで、オーガニックのブロッコリーを食べたことがありますか？
私は、先日買ってみたのですが、洗ったときに、た〜くさん虫がでてきて、洗っても洗っても出てくるのです。
ブロッコリーは虫にとって隠れるところが沢山あるので、ついてしまったのだと思いますが、加熱して食べたとき、ちょっと、ブロッコリーだけは虫の味がするような、、、

朝　ぶどう

昼　ハンバーガー（チーズ、ひき肉、トマト、タマネギ、レタス）　フレンチフライを公園で。

夜　関西風　餅入りお好み焼き　（キャベツ、やまいも、卵、もち、エビ、タコ、豚肉、ネギ、鰹節と青のりも！）
エビともちともやしの中華風にんにくスープ　（えび、もち、もやし、すりおろしニンニク、みりん、醤油、みそ少々、ネギ、すりごまタップリ）

うまかった。

＞３５８
背筋に鳥肌があああ！

朝昼　自炊チャーハン
夜　　ハムチーズサンドと納豆パスタ
夜中　シャンパンにアップルジュース入れたもの（ウマーよ）

最近外食より自炊のほうがおいしい。

＞360さん、気持ち悪いお話してごめんなさいね。あまりにも虫さんがぞろぞろと出てきたのでびっくりしてしまったのです。

朝：アボマヨにトマト入れたトーストしたベーグル（タバスコたくさんかけました。）、お茶
昼：昨夜のタイカレー（レッド、ビーフ＋ポテト）とご飯
おやつ：ジャスミン茶に自家製ベトナム風サンドイッチ
夜：生春巻き、ビール
今：ウイスキー

先日、ベトナム人が経営しているアジアンマーケットに行き、ベトナム風サンドイッチ（$1.25）を見つけて初めて食べてみました。
これがとても美味しいです。あまりにも美味しかったので自分で作ってみたらなかなかの出来でした。皆様も、ご近所にアジアマーケットがあればぜひ買ってみて試してください。安いし、お肉、野菜もたくさん入っていますよ。

朝：ベーグルにアーモンドペースト＆イチゴジャム
昼：アイスクリームケーキ（チョコレートがメイン）
夜：ピザとサラダ

ベトナム風サンドイッチって中にどんな物が入っているの？
味付けも違うとかなのかな？

明：白ワイン　ホットドッグ
朝：寝てた
昼：無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア）サプリ
夕：韓国の味噌汁定食（ごはん、海鮮味噌汁、もやしのナムル、キュウリの漬物
　　カクトュギ　お茶
夜：キウイジュース　白ワイン　ロブスターとベーコンのピザ
　　シュリンプのガーリックソース
深：白ワイン

朝：なし
昼：お茶漬け
夜：なし

腹へって氏にそう。

朝:トースト
昼:ベジバーガー
夜:サラダ

俺ベジタリアンになった。

>>358さん
はい〜オーガニック、基本的においしいと思います！昨日お店で日本式の
カボチャでオーガニックのがあったので今度トライしたいと思っているところです。
さて...オーガニックのブロッコリーは買ったことないんです。で、でも。
以前普通のスーパーで買ったブロコ、半分に縦割りにしたら1.5センチくらいは
ありそうなイモムシ君が中で（冷蔵庫内で寒かったのか？）固まってました。
でもぞろぞろいたわけでなく、一匹だけだったみたいなんですが。
その時は、「まあイモムシがいるくらいだから安全な野菜の証拠かな」くらいに
思ったもんですが、さすがに３５８さんのおっしゃるような光景には
まだ出くわしていないです。
ブロッコリーには要注意ですね...。コワ！！

白ワイン飲んでる香具師何してる人？

すげー食生活だなｗ

朝：なし
昼：なし
夜：梅干し（甘い梅干し）
　　手巻き（蟹、アボカド、マヨネーズ、ごはん、のり）
　　サプリメント
　　キャンディー

>>363さん
私が買ったベトナムサンドイッチは中に、ベトナムハム、チャーシュー、大根とにんじんの甘酢漬け、香菜（コリアンダー）、きゅうり、ハラペーニョが入っていておそらく味付けには少しのマヨネーズ、
フィッシュソースが入っていると思います。
お肉はハムで代用できますし、大根とにんじんの甘酢は、日本で言う”ナマス”を作って代用できます。あとは好きな野菜を入れて食べてみましたところ結構
美味しかったです。

朝：アボマヨ＋トマト＋ベーグルトースト＋タバスコ、緑茶
昼：揚げ春巻き2本、五目チャーハン、水
夜：ゴーヤチャンプルー、厚揚げを煮たもの、ごはん、ジャスミン茶、日本酒

一日1食しか食べていない人多いですねえ。

＞367さん、昔オーガニックの白菜を買ったときに、中から生きているイモムシくんが数匹出てきました。
しっかりと排泄物も葉っぱの間に残してくれてました。こちらもブロッコリーほどではないけれど要注意。

しつこくてすみません。
先ほど、オーガニックに関するスレッドを立ててみました。
http://life7.2ch.net/northa/index.html#1
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

朝：寝てた
昼：サラミのパニー二　グリーンサラダ・ブルーチーズドレッシング　アイスコーヒー
夕：白ワイン　ビール
夜：ごはん　無農薬大根とかいわれ大根の味噌汁　サーモン刺身　ポテトサラダ
深：無農薬メロン　無農薬グレープ　サプリ　

>>368

パートタイム大学生（来週から秋セメ始まる）兼　SELF-EMPLOYEDです。

夕方に　無農薬赤ピーマンをホイップクリームチーズにディップしたもの
書き忘れ

朝食：無し
昼食：ハンバーガー、フライズ
夕食：カレー
夜食：オムレツ

今日は、秋セメ用の教科書を買って来ました。
12クレジットで・・・計350ドル。先セメより安く済みました。

白ワインの人本当凄い食生活。
もしかしてアル中気味？
見てて心配になる食生活です・・・

熱燗なら１合もとても飲めないし
白ワインは1日にグラス3杯が限度。
量が多くなくてもアル中になるの？？

３杯も飲めるのですか。
毎日アルコールを飲まないと駄目ならアル中一歩手前かもね。
知り合いのママでアル中の人がいるけど、その人は一回に飲む量は多くないらしい。
ただチビチビと少量毎日飲んでいる。
朝飲んで昼飲んで夜飲んでて感じで、ダラダラと少量飲んでる。
こう言う人もアルコール依存症なんだって。
いつも体内にアルコールが無いと生きていけない感じだから。
白ワインの人も朝から飲んで昼飲んでと毎日ダラダラ飲んでると、終いに何時も少量アルコールが体内に無いと駄目になる可能性もあるよ。
これは立派なアル中なのだ！

朝からは飲んでない。

じゃ朝から白ワイン飲んでる人は別の人？
昼2杯飲んだりしてる人も居るが・・・。
白より赤の方が健康の為には良い。

アルコール依存症：１日に120ml以上のアルコール飲料を飲む人のこと。

↑あ、毎日ね。

朝：シリアル＋オーガニック豆乳
昼：スパゲチーナポリタン／オーガニック牛乳でつくった自家製ヨーグルト＋
　　オーガニックブルーベリー＋ボンヌママンのラスベリージャム
夕：納豆とオクラをのっけた冷ソバ／サラダ（オーガニックレタス＋オーガニックトマト＋
　　オーガニックタマネギ＋オーガニックセロリ＋添加物いっぱいの日本製ドレッシング...）
　　デザートにオーガニックスイカ（激美味）

昼間会社ではまずめのコーヒー＋牛乳／偽リッツクラッカーをついばむ。
私もワインはたしなみたいんだけど、体がどうもうけつけてくれん（特に赤）...くやちい。

>>へぇーーじゃぁ白ワインは立派なアル中か。

夕飯　手作りサーモンのキッシュ、うどん、ルイボスティー
朝　なし
昼間　残りのサーモンキッシュ、チョコレート（ギラデリ）タピオカミルクティー

>>380さん、あららら、私アル中かしらん。毎日飲んでますけれど、、、（週一は休肝日です。）

朝：アボマヨ＋トマト＋トーストしたベーグル、コーヒー
昼：なし
おやつ：ハラペーニョポテトチップス、豆乳
夜：今考えています。おそらく赤ワインを飲もうかと、、、

日本人って、酒弱いくせに良く飲むよなー。
アルコールって、ロクなもんじゃないと思うけどな。
日本では、「酒は良い物」っていうアイデアが根強いからなー。

>>386
雨でも赤ワイン一杯までは健康に良いとされている。
あくまでも赤ワインなので間違っても白を飲ま無い様にね。

白も原料はグレープなんだし、赤ほどじゃないけど
アンチオキシダント効果はあると思う。

韓国人のよく飲むそーずう（焼酎）は竹（バンブー）が原料で
アルコール度も高く２１％以上。日本人みたいにちびちびとは
飲まず、大概一気飲み。で、カァーーー！！

お酒は食欲増進してくれるから、食事の前に飲むとごはんが
モリモリ食べれる。

なぜ韓国の一気飲みの話がここで出てくるのか。。。

>>388どうせ飲むなら赤でしょう。
紫色のブドウの皮の成分が良いらしい。
だから白よりも赤じゃないの。

朝カレー
昼カレー
夜カレー

x　4日

朝：寝てた
昼：無農薬大根の味噌汁
　　無農薬ドリンク（豆乳、ブルーベリー、メロン、バナナ、ケフィア）サプリ
夕：BLTサンドイッチ　ピクルス　ドリトス　Ｖ８　赤ワイングラス1杯弱
深：無農薬大根の味噌汁にかいわれ大根　赤ワイン4分の１杯

やっぱ赤ワインは強い。夕方飲んだ後ですっかり寝てしまった。

白ワインの人、無理して赤を飲まなくても。

無理して赤にしたよ。でも元々赤派なの。
夏の暑さには白が似合うから飲んでただけ。

朝　バナナ
昼　トマトソースパスタ、サプリ
夜　白身魚のパン包み、ムール貝、白ワイン、カクテル２杯

３日連チャンでアルコール摂取のため体調悪いので明日は酒抜きます。

胃が弱く連日のお酒のせいで口内炎が、、。今日はお酒を飲まない日にした。

白ワインの人、他の掲示板でレス立てた？

朝：寝てた
昼：アルギニン
夕：雲丹丼　ポテトサラダ　サプリ
夜：無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、メロン）
　　サーモン雲丹丼　かいわれ大根　ポテトサラダ
　　豆腐と無農薬ほうれん草と無農薬ねぎの味噌汁
深：ダンキンドーナツのジェリースタッフィングドーナツ
　　無農薬赤ピーマンにクリームチーズをディップ

今日はお酒なし。明日はお洒落な所で夜ご飯だから飲むぞ〜

>>398さん
なんだか長生きできそうなメニューですね。サーモン雲丹丼だって〜うまそー！
あ、でもダンキンドーナツこっそり入ってますね（笑

白ワインさん塩分摂取しすぎ。
まぁ今日は休肝日の様で良いこっちゃ。

関東出身なのでしょっぱいもの大好きなんです。
のどは渇くし水はたくさん飲んで中和させるようにしてます。

朝：コーヒー
昼：バーガーキング
夕：牛乳


　‖|　‖|
　‖|　‖|
　‖|　‖|　ｷｷｷｷｷｷｷ━━━━
　∧∧ ∩ >>398
　( 　　)ﾉ
　| 　　|
　〜　|
　∪∪

...........orz。

朝：なし
昼：なし
夜：サラダ（ブロッコリー、アボカド、コーン、くり豆／イタリアンドレッシング（自家製）
　　カフェオレ
　　源氏パイみたいなお菓子
　　サプリメント

>>403プロテインももうちょっと食べようね。
もしかしてダイエット中？

朝昼　納豆パスタ、サプリ
夜　　自炊カレー（ブロッコリー入り）米がないので細麺パスタをつけてみた。以外にウマーかったよ。

↑の白ワイン２５日は自分ですが、他のワイン投稿は違います。あしからず。

白ワインの人2人いるんだね〜。
一人は赤に変えたらしいよ。

>>400
>>404
>>406

どうでもいいアドバイスばっかり。
自分の食べたもんも書かずに。
どうせロクなもん食べてないからでしょ？
お見通しだよ。

>>404
ダイエット中だけど、プロティンはサプリで摂ってるよ。
それより、ココは食べた物を書くスレ。スレ違いはウルサいだけだよ。

相手して欲しいくせに。。。

今日の朝食はご飯、味噌汁､鮭、海苔､オクラ
昼食は冷麺と麦茶
夜はピザと牛乳の予定｡

白ワインの人は楽しかったのにな。

私はビーガンでは無いベジタリアンなので書くともの凄い量になります。
だから書かないだけですが、白ワインの人はいい人だった。

白ワインの人はかわいいと思った。
赤の方が健康に良いと指摘されたら、次の日無理して赤飲んでて微笑ましかったですね。
今日は豪華に外食らしいけど何を食べたのか書いてね。

朝：半熟卵とごはん、トマト、りんご、コーヒー
昼：ジャスミン茶のみ
おやつ：プリン、オーガニック豆乳
夜：ブロッコリービーフ、ご飯、赤ワイン

朝：天ぷら（いんげん、ブロッコリ、ズッキーニやエビなど）
　　＋そうめん（前日の残り）
昼：ヨーグルト
夜：天ぷら＋そうめん（また残り）
大量に天ぷらを揚げたので当分ある。冷凍できるのだろうか。

朝：コーヒー ($1.61)
昼：サラダバー、ベーグル（$4.75)
夕：大盛り焼きそば(自炊)

贅沢は敵である。

朝：ハッピーターン、きのこの山
昼：たらこパスタ
夜：豆腐はんばーぐを今作成中

夏休み使って友達が日本から来て
日本のお菓子かってきてくれた。
ハッピーターンまじｳﾏー

今起きたので、今日は夕飯のみになる

私もハッピーターン好き〜　地味菓子系だけど根強い人気のロングセラーだね。

朝：シリアル＋豆乳
昼：同僚からめぐんでもらったツナサンドひとかけ／レモン風味がベースの
　　春雨サラダ／激甘タイアイスティー
夜：タイのたけのこ、チキン入りカレー／ごはん

最近家でパン焼いてみたいってぼんやり考え中。
おうちベーカリーやってる人いますか？　？

朝　なし
昼　韓国料理屋でランチサムゲタン、カルビ　サプリ
夜　無国籍料理屋でまぐろづけ丼、たこの刺身　チーズ、ウーロンハイ

塩分過多すぎた１日でした。なにもしていないのに疲れた１日でした。

>418
オーブンじゃなくても
炊飯器でできるらしいよ
ネットとかで作りかたどっかにでてるはず
日本で実家の近所のおばちゃんがよくやいてた

age

朝　パンケーキとオレンジジュース、ミルクティー
昼　チョコチップクッキーと水
夜　ボストンマーケットでミートローフ
　　（マカロニチーズ＆スチームドべジ添え）

>>420
炊飯器でパンできるんだ。蒸しぱんぽいやつかな？
ちと調べてみることにします。情報サンクス。

朝：寝てた
昼：雲丹刺身　ごはん　ポテサラ　無農薬ほうれん草、豆腐、無農薬ねぎの味噌汁　サプリ
夕：サーモン寿司にサウザンドアイランドソース　アイスコーヒー（学校のカフェテリアで）
夜：オーガニックWHEATブレッド　クリームチーズ　昼と同じ味噌汁　サプリ
　　赤ワイン２杯

週末は毎日外食だったけど、今日は久しぶりに家でごはん食べた。
深夜になってまたおなかすいてきた、、また何か食べるかも。

朝：シリアル＋オーガニック豆乳
昼：納豆のせ冷そば
夕：ドライカレー（ターキーのひき肉、オーガニックじゃない緑色ピーマン、オーガニック玉ねぎ、大根少々入り）
　　ごはん、大根のお味噌汁、サラダ（オーガニックレタス、オーガニックトマト、
　　オーガニックじゃない黄色いピーマン）

デザートにオーガニックパパイヤ食べた。
あと寝る直前にシリアルほんの少々＋豆乳。

渋谷の駅とかにもお店出してるヒゲおじさんの顔がロゴのシュークリーム屋さんが
ハリウッドにお店出すらしい。ここのシュークリーム好きだったから、職場が
近くにある私としてはうれしい限りです。
でも、食べ過ぎに今から注意したいです。
（ちなみに私はそこの店の工作員ではない...念の為）

↑のシュークリーム屋さんはニューヨークで
キャバクラも経営してるって知ってた？？
AQUAというお店で、店内でも売ってるらしいよ。

朝　なし
昼　ベトナムのフォー
夜　カルビとフレンチフライとまぐろをつまみで焼酎ウーロン飲んでた

衝動買いしすぎた。

朝　バナナ
昼　ピザ一切れ、サラダ
夜　ブリトー

ブリトーは二度と食べん。
正直、バナナが生活を支えている。

朝　尻有る
昼　マクド
夜　マクド

朝：なし
昼：アルギニン　無農薬ﾄﾞﾘﾝｸ (ﾊﾞﾅﾅ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ､ｹﾌｨｱ､豆乳）サプリ
夕：サーモン照り焼き弁当（サーモン、ひじきの煮物、ごはん、豆腐揚げ）
　　お〜いお茶　スタバのディカフェアイスコーシー
夜：ビール　サーモンと平目丼　無農薬ほうれん草と無農薬ねぎと豆腐の味噌汁　
深：無農薬セロリ　赤ワイン　葉っぱぷか〜〜
明：うなぎの蒲焼半分　キムチ

さらに残り半分のうなぎ　キムチ

朝：豆乳とトーストで朝ごはん♪と思って豆乳を飲んだら酸っぱかった。
　　豆乳がボトルからボタボタっと塊になって落ちてきた。
　（賞味期限はoct/3/2005)になっている。。。）
昼：気を取り直して中華スープを作る。トマト、卵、木耳も入れてヘルシー
　　中華スープ♪
　　木耳を噛んだ時に舌にピリリと刺激が走る。気のせいだ、舌の刺激は
　　自分の修行が足りないからだと言い聞かせ無理やり食す。中華風チリソース
　　も混ぜて刺激をごまかす。
夜：ピーマンと揚げ豆腐の炒め物・昼の残りのスープ・近所のスーパーで安売り
　　していたヨーグルト。朝の豆乳とは打って変わって液体の様なヨーグルト♪
　　ヨーグルトってもっと固体だった様なと思いつつも完食する。


もし私の体に何事も異変がなければ来週から始まるセメスターも無事なはず。。
　　
　　

朝まで飲酒
昼　倒れてた
夜　付き合いでイタリアンレストランでシーフードパスタ、ピザ１切れ、生ハム、テイラミス、
　　イタリアンビール、白ワイン

昼夜逆転の悪循環だ。週末までには体調整えます。

朝　尻有る
昼　マクド
夜　マクド

もう、ﾏｼﾞ死ぬ

朝：なし
昼：アルギニン　無農薬ﾄﾞﾘﾝｸ (ﾊﾞﾅﾅ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ､ｹﾌｨｱ､豆乳、シリアル）サプリ
夕：ポパイのチキン　コールスロー　ボトル水
夜：ダンキンドーナツのアイスコーシー　チョコドーナツ
　　サーモンと平目丼　 無農薬キュウリ
深：赤ワイン　葉っぱぷか〜〜

朝：ゴーヤチャンプルーの残りとご飯、冷奴
昼：生春巻き、カリフォルニアロール
夜：カリフォルニアロール（昼の残り）、厚揚げを煮た物、味噌汁（具がなく、冷蔵庫のお掃除としてにんじんとたまねぎを入れました）

数日前に3歳の子供からStrep Throat（溶連菌咽頭炎）をうつされ、のどの痛みと高熱で大変でした。この溶連菌は感染力が強く、最低10日間は抗生物質を服用とのこと。
皮膚に発疹が出たら、しょう紅熱とも呼ばれるそうで（確か、ヘレンケラーがこれにかかったんですよね。）、子供の間ではやっているのでしょうかねえ。
皆様もお気をつけください。手洗い、うがいを忘れずに！！

猩紅熱って、子供の病気だとばっかり思ってたけど、
一度罹ったことのある大人にも感染るのかな？

朝　尻有る
昼　ウェンデーズ
夜　マクド

しかもマクドで＄13も食っちまった、もう最悪

朝：パスタ
昼：ハンバーガー＆ホットドッグ
夜：ピッツァ
今日は昼夜と大学でパーティーがあったので、
フードフリーでした。ラッキー。

マックで＄１３！？２セット食べたのかな？

コンボにもう一個サンド付けて
あと今イケてる生野菜も付けたっス

あの生野菜そこそこうまいけど高いな

朝：なし
昼：無農薬ﾄﾞﾘﾝｸ (ﾊﾞﾅﾅ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ､ｹﾌｨｱ､豆乳、シリアル）サプリ
夕：ＢＬＴ　ピクルス　白ワイン
夜：無農薬セロリ　無農薬赤ピーマン　クリームチーズ
　　ごはん　平目刺身　キムチ　
深：白ワイン　無農薬グレープ

>>437さん
確かにしょう紅熱は子供の病気ですが、大人にも感染します。
感染して発病しないこともあるそうですが、、、。
同じ家族なら確率的に25%だそうです。兄弟姉妹のいる子供は必ずといっていいくらいに感染するそうです。
伝染性が強いそうなのでおきをつけください。

朝：オーガニックパンケーキ、ミルク
昼：ビーフカレー
夜：ガーリックポーク（ピーマン、きくらげ、たまねぎ入り）、冷奴、ご飯

>>437、上記の443番の補足です。
溶連球菌は20種類くらいあるそうで一度罹っても、また別の種類に感染してしまうこともあり、何度も患うこともあるそうです。

朝　納豆パスタ、サプリ
昼　なし
夜　カレー、キュウリとハムとチーズをはさんだおつまみ、ビール
深夜　納豆パスタ

朝：なし
昼：モアッツアレラピザ　アイスティー
夕：スパゲティ　ア・ラ　ヴァッカ　白ワイン2杯
夜：サムギョプサル　前菜の数々　キムチチャーハン
　　オロナミンＣ

3食外食　サプリもなし。

朝　ベーコンエッグ
昼　時間なくてなし
夜　ミートソースパスタ、ブロッコリー、ビール２本、
夜中　　カクテル、フランクフルト　ぷかり〜

明日は海行くぞ！

朝：なし
昼：クッキー
夜：ビールとcheez-it

なんか最近痩せてきた...orz。

朝　なし
昼　サラダ、ビスケット（パン）、マッシュポテト
夜　ピザに近いもの

ピザを電子レンジで焼こうと思ったらオーブン機能がついてない罠・・・orz
仕方なく自動調理でやってみたら見たこともない料理ができましたとさ。
あと丸々一枚残ってんだよ・・・orz

朝　コリアンでカルビ＋冷麺
昼　なし
夜　今のところなし。冷蔵庫の中＝ジンロの残りとクリームチーズ、つまみ
　　これからまだNYで空いてそうなレストランへ行こうか迷っているところ。。

朝：寝てた
昼：無農薬ﾄﾞﾘﾝｸ (ﾊﾞﾅﾅ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ､ｹﾌｨｱ､豆乳、シリアル）サプリ
夕：無農薬セロリ　無農薬赤ピーマン　クリームチーズ　無農薬グレープ
夜：ピタバーガー　ビール　白ワイン
深：ハムピザ　スピナッチトマトサラダ　白ワイン　ディカフェこーしー
　　サラミ　チーズ　ハイネケン

ところで教えて下さい。NYマンハッタンなのですが、
日曜日の午前中は法律で酒が買えません。これは
何時から何時までなのでしょうか。また、コリアンタウン（３２）
とか朝でも　酒は売ってくれないのでしょうか？
また月曜日はレイバーデーなのですが、祝日はどうでしたか？
これから食事に行こうかと思っているので出来るだけ
すぐ教えてください！！！

朝昼　納豆ウインナーチーズオムレツ
夜　　ベトナムバーでスモールフォーとカルビ、ビール２杯
　　　サプリ

野菜をとらなければ。。。

朝食　イン　ヌヨーク
コリアン　部隊チゲと石焼タコビビンバ　ハイト２本（今食ってきた）
昼食　未定だがポテトチップとジンロだと思う
夜　片桐で買うウニとご飯での予定

あと20分で酒かえるね。

民主党、マジ終わっているよ

民主党候補、加藤直彦　神奈川３区

外交小論・真の国際化の特効薬：韓国国連常任理事国入りｆｉｒｓｔ！
http://www.kato-naohiko.com/contingency/chapter1401.htm

日本より先に韓国が常任理事国入りすべきだとよ！！

なんで、民主党は、こんな国会議員ばかりなんだよ！
なんで、選挙チラシの背景に日本がないんだよ！
なんで、選挙チラシの背景が中国と朝鮮半島なんだよ！
http://up.arelink.net/up50/src/are500159.jpg

民主党広島７区の和田隆士先生は
今回はどうかな？

朝　尻有る
昼　マクド
夜　マクド

血管詰まってそう。

ところで東京は大雨で川が各地で氾濫して
床上床下浸水らしい。区からかねもらえる。上なら３万かな。
中野でうんこ溜め込んでたやついたけどあふれたな確実に。
中野は腰まで水だったらしいから。これからコレラとか赤痢とか
はやるよ。。

マックの人大丈夫？摂り過ぎはマズイよ。

＞＞４５８

こないだマックで＄１３分食べた人？？
お金があるならましなもの食べればいいのに

$13もあれば二週間生きていける。

朝　無し
昼　M＆M
夜　スニッカーズ

適当に合間ウォータークーラーの水飲んだり。

朝　野菜サンド、ヨーグルト＆ミルクティー
昼　マクドナルドにてチキンサンドイッチのミール
夜　チョコレートケーキとフルーツ盛り合わせ
庭仕事の合い間にレモネードがぶ飲み

朝：寝てた
昼：アルギニン
夕：白ワイン　辛らーみょん　サプリ
夜：白ワイン　チキンシャワルナ　アラビア式こーしー　プカリ〜


ホリデーが終わったら食品買い出しに行く。

>>458は漏れじゃないよ

朝　尻無し　（牛乳切れた）
昼　ウェンデーズ
夜　ソニック （今日はソニックで＄12）

欠陥は詰まってるかもな
金はあるけど自炊したり食堂で食べたりしてる時間がないのよ
まあ、二週間生きれるっつーか、漏れも金なかった時は白米だけで生きたことあるけどな
応援ありがとな
藻舞らもｶﾞﾝｶﾞﾚよ

っつーか誰か>>463を応援してやってくれ

朝　尻有る
昼　ウェンデーズ
夜　マクド

しかもマクドで＄13も食っちまった、もう最悪


--------------------

朝　尻有る
昼　マクド
夜　マクド

血管詰まってそう。

同一じゃないって？？？？ウソでしょう？？

ウソだと思うでしょう？？？

漏れ自身ですら、もしほんとだったら>>458は悲惨だと思うしｗ

朝昼　自炊カレー（米なし）
夕方　フランクフルト
夜　　まだおなか空かないので考え中。。。

朝:コーヒー
紅茶
牛乳
昼:コーラ
コーヒー
夜:紅茶
水
ジュース

朝　骨付きカルビとアルチゲ、アイスクリーム
昼　これから考える。。
夜　これから考える、、、それまではエロビデオで一発

朝　尻有る
昼　マクド
夜　マクド

Can I get #1, please。

朝　ミツワの弁当（昨日の残り）
昼　KFC
夜　KFCの残り（予定）

レストランでバイトしてる奴が羨ましい。
美味しいまかない食ってるんだろうな、、、食費も浮くし

あと数時間で朝、、、仕事がいやだ=。。っととりあえず味噌汁で。

朝：なし
昼：バッファローウィング　イスラエルサラダ　アイスティー
夕：スタバのアイスコーシーにホイップクリームをトッピング
　　マックのハンバーガー（オエ〜、）
　　ダンキンのフレンチクルーラー
夜：バッファローウィングの残りをチン　無農薬レタス　白ワイン
　　ダンキンのジェリースタッフィング

朝昼　テデイズバーガーコンボ（フレンチフライ、ダイエットコーク）
夜　　カレーの残り、納豆、ゆずそば

今日
朝　　なし
昼　　なし
夕方　アイステイー
夜　　ベトナムのフォー、パパイヤサラダ、サマーロール
　　　ぷかり〜

昼；NY伊勢で定食
夜；中華
朝；ジンロと小魚つまみ、チップス

朝　尻有る
昼　無
夜　マクド

昨夜に心臓の痛みで目がさめた
ﾏｼﾞで血管詰まってるっぽ
こんなことは今まで無かったからﾏｼﾞｶﾞｸﾌﾞﾙだった(((;ﾟДﾟ)))
連れで心臓発作で泡噴いて倒れた香具師がいるからなおさらだ
>>473も気をつけろよ

>>479
何歳？

５７歳でつ

>>481
ほんとにその年だったら食生活気をつけないとヤバいですよ...
とマジれすしてみる

どうもありがとう

でも実は５７歳ってのはｳｿですた
とﾌﾟﾁ罪悪感を感じてみる

朝　バーキン
昼　マクド
夜　ＫＦＣ

さっぱりしたもの食べたい、、、

朝：なし
昼：無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、尻有る）サプリ
夕：スパゲティ　ア・ラ　ヴァッカ　白ワイン　パンにオリーブオイル　エスプレッソ
夜：サーモン生春巻きのピーナッツソース　白ワイン
　　ジムで運動＆スティームサウナ・ボディスクラブ
深：無農薬チキンの手羽先　無農薬オリーブ
　　無農薬レタス　無農薬赤ピーマン　サプリ　ぷかり〜　

ＮＹは食い倒れの街。世界中の旨いものが食べれるのだから
不味いものなど食べたくない。ましてや>>484みたいのは論外。
いったいどこに住んでいたらそんな食生活になるのか不思議。

朝:　オートミール
昼:　お弁当　（きのうの残りのチキン）
夜：　スペアリブ　（中華街で買ったリブを酢・醤油・砂糖で味付け）

485 名無しさん 2005/09/08(木) 14:21:20 ID:OUyFC2GN
朝：なし
昼：無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、尻有る）サプリ
夕：スパゲティ　ア・ラ　ヴァッカ　白ワイン　パンにオリーブオイル　エスプレッソ
夜：サーモン生春巻きのピーナッツソース　白ワイン
　　ジムで運動＆スティームサウナ・ボディスクラブ
深：無農薬チキンの手羽先　無農薬オリーブ
　　無農薬レタス　無農薬赤ピーマン　サプリ　ぷかり〜　

ＮＹは食い倒れの街。世界中の旨いものが食べれるのだから
不味いものなど食べたくない。ましてや>>484みたいのは論外。
いったいどこに住んでいたらそんな食生活になるのか不思議。

485 名無しさん 2005/09/08(木) 14:21:20 ID:OUyFC2GN
朝：なし
昼：無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、尻有る）サプリ
夕：スパゲティ　ア・ラ　ヴァッカ　白ワイン　パンにオリーブオイル　エスプレッソ
夜：サーモン生春巻きのピーナッツソース　白ワイン
　　ジムで運動＆スティームサウナ・ボディスクラブ
深：無農薬チキンの手羽先　無農薬オリーブ
　　無農薬レタス　無農薬赤ピーマン　サプリ　ぷかり〜　

ＮＹは食い倒れの街。世界中の旨いものが食べれるのだから
不味いものなど食べたくない。ましてや>>484みたいのは論外。
いったいどこに住んでいたらそんな食生活になるのか不思議。

485 名無しさん 2005/09/08(木) 14:21:20 ID:OUyFC2GN
朝：なし
昼：無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、尻有る）サプリ
夕：スパゲティ　ア・ラ　ヴァッカ　白ワイン　パンにオリーブオイル　エスプレッソ
夜：サーモン生春巻きのピーナッツソース　白ワイン
　　ジムで運動＆スティームサウナ・ボディスクラブ
深：無農薬チキンの手羽先　無農薬オリーブ
　　無農薬レタス　無農薬赤ピーマン　サプリ　ぷかり〜　

ＮＹは食い倒れの街。世界中の旨いものが食べれるのだから
不味いものなど食べたくない。ましてや>>484みたいのは論外。
いったいどこに住んでいたらそんな食生活になるのか不思議。

ボーイブレンドの白濁液で一日もつよ！
ものすごく濃いんだから。

昨日

朝：コーヒー、黒豆ココア、鶏スープ
昼：ご飯、ソーセージ、しらす、リンゴ
夜：サラダ（ハム、セロリ、トマト、葉っぱ色々）、きゅうり玉ねぎドレッシングかけ、
　　あさりコンソメのスパ、ビール、焼酎水割り

>>479
血液サラサラには、玉ねぎがよろし。切って１時間放置後、調理すべし。
切ってすぐに炒めたり、水にさらすと血液サラサラ効果ないそうな。

神降臨
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/auto/1124272961/491

朝　ＫＦＣ
昼　バーキン
夜　マクド

>>485 文句あっか？

>>487

何なんだ？？？人のコピペｘ３もして。

朝　なし
昼　なし
夜　居酒屋でまぐろどんぶり、お好み焼き、たこ刺身、チーズ、ウーロン杯
　　すいか　ぷかり〜

なんでここって>>485のようなWANNABEハイクラスが多いのか。

朝　線塩コーヒーマシンのコーヒーを自マグに入れてべーグル食いながら
会社。ちなみにフィリップスの線塩珈琲マシンはおすすめ。

昼　タイのグラスヌードル

夜　トレーダージョーの冷凍アヒ、グリーンサラダ、スチームベジタブル　
夜だけのローカーボダイエット中。やっぱ白飯ほしい(´Д⊂)

>>494
なんでここって>>485のようなWANNABEハイクラスが多いのか。
なんで”WANNABEハイクラス”なの？
素朴な疑問...

っつーか、いい年こいて「ぷかり〜」とかいってる香具師は正直どうでもいい

ただの厨房じゃん

>>489
ﾄﾝｸｽﾊﾞﾘﾑｯﾁ

今日はタマネギの炒め物食ったんだが冷凍物だったから一時間置いてたかは不明
次買い物行った時にｹﾞｯﾄしてくるよ

ちなみに今はビール呑みながらフットボール見てるけど
血圧上がりそうだぞ、ｵｲ

朝：無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、尻有る）サプリ
昼：スパゲティア・ラ　ヴァッカ　ハイネケン　パンにバター　エスプレッソ
夕：白ワイン
夜：雲丹サーモン丼　ポテトサラダ　無農薬赤ピーマン　白ワイン サプリ　
　　ぷかっ！

金曜日は私の誕生日なので素敵なレストランで飲み食いの予定。

(´･ω･`) つ　すべての病気、症状が治る爪もみ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1094742194/

>>497さん、
たまねぎは、生で食べても美味しいですよ。細くきって鰹節を入れておしょうゆをつけて食べると、美味しいです。
お酒のおつまみにもなります。

朝：ゆで卵、ご飯、トマト、無添加の鶏肉のソーセージ、コーヒー
昼：ジャスミン茶、アジアンマーケットで買ったメロンパンみたいなパン半分
夜：ベトナムのフォー（牛肉入り）、日本酒
今：昼に食べたメロンパンみたいなパンの残り、ジャックダニエル水割り

>>498さん、お誕生日おめでとうございます。

ちっ。500取り損ねちまった。

朝　なし
昼　目玉焼きにベーコン
夜　サブウェイのクラッシックツナサンドイッチ、カクテル
深夜　カレーの残り　吸ってついつい。。。いかんな。

朝：寝てた
昼：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、シリアル、ケフィア）
　　サプリ　チキンティカマサラ　ごはん
夕：スタバのアイスコーシーにホイップクリーム
夜：ハラペーニョ味チップス　チキンカレーの残り　オーガニックグリーンサラダとハーブ
　　Cabernet sauvignon（これが一番アンチオキシダント効果あるらしい）
　　サプリ

>>500　ありがとう☆

朝 トースト スクランブルエッグ
昼 ごはん ひじき
夜 ミートソースパスタ オレンジジュース

朝：寝てた
昼：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、シリアル、ケフィア）
　　サプリ　
夕：グリルチキンサンドイッチ　フライドポテト　ボトル水
夜：こーしー（授業中にコックリしてしまい慌てて外に買いに行った）　
　　チキンカレー・ごはん　オーガニックグリーンサラダとハーブ
　　オーガニック赤ピーマン　Cabernet sauvignon　2杯


　　

朝：トリプルエスプレッソ
昼：チキンシーザーサラダ（後に吐く）
夜：トリプルエスプレッソ×２

四十歳までもつかな・・・。

朝　なし
昼　野菜ジュース
夜　味噌らーめんと半チャーハン　サプリ

最近理由もなくえづくことが多い。妊娠でもないし、生理はきてるし、病気かな？

朝　会社来てコーヒー
昼　コンビニの鮭クリームパスタ、おにぎり
夜　ご飯、魚フライ、イモサラダ、ほうれん草おひたし、味噌汁

明日はお弁当作ろう・・・

朝：赤ワイン
昼：チキンシャワルナ　アラビア式こーしー　サプリ
夜：海老ふりゃー　クリームコロッケ　ポテトサラダ　白菜の漬物　麒麟ビール
　　味噌汁　ごはん2杯　ひじきの煮物　アイスクリーム　パンプキンケーキ　お茶
　　サプリ　赤ワイン

おっと揚げだし豆腐を書き忘れ

尻有る
マクド
マクド
の人お元気でつか？？もしかして寝込んでるとか？？？

>>509
飲みすぎやがな。

(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

朝：アルギニン
昼：無農薬ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、尻有る）サプリ
夕：野菜コロッケ　海老ふりゃー　ひじきの煮物　ごはん　お〜いお茶　サプリ
夜：天丼　サーモン刺身　かいわれ大根　きゅうりのキューちゃん　赤ワイン　ぷかり〜

今よるの10時。二日ぶりのぷかりのせいでまだ何か食べたい。

＜共同通ｲ言＞
昨夜、午後9時10分ごろ、カリフォルニア州オレンジカウンティーの百貨店スーパーターゲット付近の歩道で帰宅途中の50代の日本人男性が倒れて死亡しているのが見つかりました。
男性は所持していた免許証からキムラタクジさん（57歳）と判明。
キムラさんは仕事から帰る途中に急性心筋梗塞からの心臓発作を起こしたとみられますが、警察では詳しい死因を確認するため死体解剖も検討しているもようです。
なお、キムラさんは帰宅の途中に付近のスーパーで買い物をしたらしく、手にしていたビニール袋の中にはタマネギ一袋とレシートが入っていました。

なんて事にはならずに、めでたく今タマネギ食ってるぜ〜

>>500は日本人的気遣いだな
漏れはあんまり一人で酒飲むってことはないんだけど
前は繁盛期が終わって自分にありがとうの意味で一人でﾏﾀｰﾘしならが
フットボール見ながらビールっていう至高の贅沢を味わってたんだよ

タマネギ一袋刈ってきたから来週頃には血液(( へ(へ´∀`)へ　ｶｻｶｻ になってるはず
ｻﾝｸｽｺ

>>506-507は危ないぜ〜

もうちょっと状態を詳しく書いてみり
誰か優しい香具師ががｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれるぜ

ちなみに何度もいうが漏れは５７歳じゃないぜ〜

>>514

さらに味噌汁2杯（オーガニック玉ねぎ、オーガニックねぎ、えのき、椎茸）
今日は玉ねぎネタが多いね。

>>518

さらに夜中の3時半に

一平ちゃん　夜店の何とかというカップ焼きそばと赤ワイン
ぷかり〜は二日ぶりなのでやたらおなかすく

朝：アルギニン　赤ワイン
昼：雲丹サーモン丼　ポテトサラダ　オーガニック味噌汁（えのき、玉ねぎ）サプリ
夕：ペリエ　スイカ
　　ジムで運動＋スティームサウナ
夜：ジャスミン泡茶タピオカ入り
　　赤ワイン　雲丹サーモン丼　かいわれ大根　オーガニック味噌汁
深：雲丹明太子スパゲティ　オーガニックグリーンサラダ　ポテサラ　ぷかり〜

>>520
雲丹ってどこで買えますか？
海栗と雲丹って同じ？
それと私のID可愛いと思いませんか？

昨日
朝　クノールコーンポタージュとべゴー
昼　ククレカレーとウニご飯　野菜いっぱい味噌汁
夜　ゴールデンカレーとサトウのご飯

>>521

私はＮＹ、ソーホーのサンライズマートで買ってます。($19.99)
週に1回くらいしか入荷していないので店頭に並んでたらラッキー。

あ

朝：鈴木京香で一発目
昼：鈴木京香で二発目
夜：鈴木京香で三発目

３７であの美しさは絶対反則だと思う。
あれほどの美女は日本では見たことないです。。

朝：アルギニン
昼：オーガニックシェイク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、シリアル、ヨーグルト）
　　サプリ　赤ワイン　シマダヤのしょうゆラーメンにかいわれ大根と酢をタプーリ
夜：雲丹ご飯　ポテトサラダ　きゅうりのきゅーちゃん　サプリ
深：たらこスパゲティー　オーガニックグリーンサラダとハーブ　ポテトサラダ
おやつ：出来たてプリッツエルのサワークリームフレーバーにマリナラソースをディップ

ＮＹタイムズスクエア４２ＳＴ＆8TＨのプリッツエル、まじ

　　　　.ｒ'ｰ､　　　　　 　 　 　 　 　 .ｒ'ｰ､　　　　　　　　.＿
　 .,,lﾞﾞﾞll ○ .l　　　 l￣￣￣￣l　 　l. ○.ﾞllﾞﾞﾞl,,　　　　　.l　l′
　,lﾞﾞ.,lﾞ’｀'ｰ''　　　　|　l￣￣i　.l　　 .｀'ｰ'' ﾞヽ .l,、　＿＿l　l＿　　,---------i
.,l゜,l°　　　　　　 .l　.l: 　　l　.l　　　　　　　ﾞl, ﾞl　 |　.＿＿＿.ﾞﾞl　'------'i　 ,l
.l　l　　　 　　　　　.l　.l　　 .|　.l　　　　　　 　l　l　|　.l　　　 .l　｢　　＿, .,ｒ'ﾞ.,,l" ,---------,
.l　l　　 　 　 　 　 ,l　,l　　　|　.l　　　　　　　,l　l　,|　,l　　　,l　,l　　.l 　lﾞ .,,ｒ'　　'---------'
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. ﾞl .ﾞl,、　　　　.,,,lﾞ　l----- l　.`┓　　　　.,,.l",lﾞ　　　　 .,,l’.,lﾞ｀　　　　l,　ﾞl,
　 ﾞl,,.ﾞ┓　　　 l　 ,--------i,　.l　　　　,lﾞﾟ,,l″　　　 .lﾞ｀ ,,l　　　　　　￣
　　 ￣　　　　.l＿l　　　　　 :l＿.l　　　　￣゜　　　　　 ￣

お前、随分金回りいいな


男に利用されてただろ？

>>525
お前趣味悪いな・・・・・・・・。

朝　寝てた
昼　ラーメン屋のラーメン定食
夜　寿司食いに行った

朝　バナナ、野菜ジュース、サプリ
昼　日本そば屋でとろろざるそば
夜　焼肉屋でタンとハラミとサラダとユッケなどいろいろ
　　焼酎ウーロンとぷかり〜

朝：寝てた
昼：なし
夕：オーガニックバナナ
夜：Lawピザ（マカダミアナッツペースト、サワークリーム、トマトソース）
　　Lawスープ（プロポリス、イエローペッパー、きゅうり、瓜）
　　醤油とんこつラーメン（ビレッジの「みんかで」食べた）
　　シュークリーム、白ワイン、ビール、チリドッグ、メキシカンチリライス
　　オーガニックグリーンサラダとハーブ

朝：寝てた
昼：オーガニックV8（とうとうＶ８も進化！！）
　　オーガニックドリンク（バナナ、ピーチ、ストロベリー、ブルーベリー、
　　フラックスの種、ヨーグルト、豆乳、シリアル）サプリ
夕：オーガニックグリーンサラダとアーティチョーク、コーン　ダブルエスプレッソ
夜：飴、ボトル水（学校で）
　　赤ワイン1杯　辛いラーメン（オーガニックねぎ、もやし、えのき、酢）サプリ

かきこが少ないね。(ﾟэﾟ)ﾌﾟｰ

朝食：そーめん
昼食：パスタ
夕食：カレー

朝食でソーメン食べて
何だか日本に居る気分です

たまねぎで血液カサカサってあんまり意味わからないんだけど・・・
サラサラって意味かな？

朝　なし
昼　チーズとウインナーとしょうゆをいれたパスタ、Ｖ８
夜　寿司屋でにぎりとサラダ、味噌汁、バーでカクテル２杯

ここんとこ外食続きでいいんだか悪いんだか。。塩分摂り過ぎだなぁ。

朝：寝てた
昼：オーガニックＶ８　サプリ
夕：タイ風フライドチキン　グリーンパパイヤサラダにピーナッツ　ビール
　　フライドカラマリ　海老とホタテのサラダ　エスプレッソ
夜：明太子スパゲティ　お〜いお茶
深：ピザスライス　(＾ω＾ω＾) ウマ〜　白ワイン

朝　なし
昼　ハムチーズサンドイッチ、Ｖ８、サプリ
夜　カレー

朝：寝てた
昼：エンダイブとグリーンサラダ　ロブスタービスク　ボトル水
夕：赤ワイン　ダブルエスプレッソ
夜：明太子スパゲティ　オーガニックグリーンサラダとハーブ
深：そば（オーガニックねぎ　えのき　鷹の爪）

誰もいないなー

朝　パン、ハムとウインナー、V8、サプリ
昼　なし
夜　チーズバーガーとカレー、V8

はあー体調悪い。。

>>538
ﾀﾊﾞｺ吸ってるだろ？

朝：寝てた
昼：雲丹ご飯　キュウリのきゅうちゃん　赤ワイン　サプリ
夕：辛らーみょん
夜：オーガニックかぼちゃの味噌汁

今日は15ドル出して買ったワインをどこかに置き忘れてしまった。（ＴＴ）

朝:野菜サンド・コーヒー
昼：なし
夕方：トマトスープ・栄養バー・コーヒー
深夜：ルームメイトが作ってくれた中華まん・みかん

忙しくって規則正しく食べられない。中国人のルームメイトが作った肉まん
を分けてもらった。うますぎ。

>>539
残念ながらノースモーカーでございます。多分風邪だと思いまふ。

朝　なし
昼　納豆ごはん
夜　自炊シチュー

心配させやがって。。。

朝　なし
昼　なし
夜　シチューの残り、ライス、野菜ジュース

風邪治りました。心配おかけしました。。

＞＞544　お大事にね。
朝：冷凍ワッフル・チーズ入りオムレツ・モヤシ炒め（昨日の残り）
昼：何を食べたっけ。。多分食べてない
おやつ・クッキー
夜：何食べようかな。

たたみ掛ける様に襲い掛かるペーパーの嵐。。。

激務でずっと忙しくてございます。何ヶ月ぶりなんだろう。

朝：アイスコーシー（ディカフェ）、プレインベーグルとストロベリークリームチーズ
昼：サブウェイクラブ（ターキー、ローストビーフ、ハム）、
夜：近所のチャイニーズでクリスピーチャウメン、麺が揚げたワンタンだった。揚げた麺が良かったのに。チャウメンには厚揚げを追加
おやつ：チョコレートミント（愛人と映画に行った時の映画を鑑賞中の思い出のおやつ、映画館鑑賞中何度も足を彼に絡めてしまった）
旦那がネットで他の女とチャットしてるのを発見したので、うさばらし

細かい私生活まで露呈してすみません。

朝（と言うか昼頃）　手作りスパイシー焼き飯のレフトオーバー
昼（と言うか４時ごろ）　持参したお弁当・サラダ
夜（と言うか遅く）ワイン。キュウリとチーズをつまみました。

最近ベジタリアンになりました。性格が丸くなったような・・。

朝：寝てた
昼：チキンティカマサラ　インディカ米　サプリ
夕：アイスティー
夜：明太子スパゲティーオーガニックサラダとハーブ　赤ワイン
夜：吉野家の海老丼
深：シュリンプサガナキ（ギリシアの海老丼）赤ワイン

朝：なし
昼：冷凍ピザ焼いた
夜：カレー

部屋がカレー臭い...orz。

>511ワロタ。
アメリカいたときは友達がやってた大ヨーグルトパックを好きな分食べては
冷蔵庫に保存してた。なんてじたらくだったんだろ・・・
あとタイ飯のデリバリーがやたら多かったな。グリーンカレー、トムカーガイ（トムヤンクン
にココナッツが入ったもの）マンセー

朝　キュウリかじった
昼　ベトナムのフオーとサマーロール
夜　焼肉食べた　タン塩がうまかった。焼酎１本あけて酔い潰れた・

朝　ロールケーキ
昼　インスタントラーメン
夜　おでん

>>550
タイデリバリーおいしいよね。
でも一人だと高くつくからなー。チップ代もあるし。
友達いる時くらいしか頼まない。

朝昼：冷凍ワッフル、コーヒー
おやつ：クッキー
夜：炊き込みご飯、ポトフ、サラダ、オレンジジュース

明日から月曜かー…

ただ今自作の巨大パンケーキと格闘中。
調子に乗ってでかくしすぎた.....半分食ってもう満腹。

朝 おにぎり２個（自作）オクラのあえ物
昼 ネバネバ丼（あったかご飯の上に、オクラ、山芋、納豆を
だし醤油であえたものをのせる。）コリアン惣菜（昨日の買い置き）
夕 おやつにレンコンチップス （薄切りレンコンをカラリと揚げ、
天然塩をふる、んまー）
夜 ご飯、レンコン煮物、味噌汁（えのき、わかめ）漬物

結構工夫して自炊していると思う。材料とか同じだけど調理法変えたりして・・
だれか、嫁にもろてー！ｗｗｗ

>>555

ねばねば丼？？クッキングパパに乗ってた奴だね？？？

朝　食パン一枚　（焼かない、何もつけない)
昼　スパゲッティ２人前（ママーあさりコンソメ味使用)
夕　コロッケ　ポテトサラダ　ご飯　納豆　味噌汁　麻婆豆腐　アイス　

朝：エスプレッソ
昼：うなぎの巻き寿司　春巻き　ビール
夜：BLTサンドイッチ　ピクルス　ドリトス　ビール
深：かぼちゃにパルメジャンチーズを溶かしたもの　赤ワイン

赤ワインはcarbanetよりpinot noirのほうがアンチオキシダント効果
高いと最近発見。黒いグレープだから色素が強い。

朝：寝てた
昼：アルギニン　シャケ弁当（焼きシャケ、揚げちくわ　玄米、のり、ひじきの煮物
　　スパゲティナポリタン、揚げ豆腐）お〜いお茶　サプリ
夕：スタバのフラペチーノ
夜：平目とサーモン刺身　ごはん　ポテトサラダ　キムチ　韓国海苔　赤ワイン

朝：なし
昼：Pot Bellyという店のサンドイッチ。イタリアンをたのんだが油ギトギトで
口に合わず半分も食べられなかった。
夜：アップルパイとコーヒー
いつも思うけどこんな乱れた食生活してるのは俺だけか？

朝；ご飯にシラス干、大根おろし、豆腐とわかめとねぎの味噌汁。
昼；インディア弁当。（うーーーん美味）
夜；キャベツ、オニオン、マシュルームの煮物、肉団子。チーズパスタ。

これじゃ、やせないわな。

朝：マックの＃３をコーヒーで。
昼：IN-N-OUTのDouble Double＋アニマル。
夜：バーガーキングのダブルワッパー。

朝　なし
昼　ハンバーグとライスとオレンジジュース
夜　ゴーヤチャンプルとガーリックブレッドとスイカ

また風邪ぶりかえしてしまいました。今日も早く寝ます。ｚｚｚ、、、。

朝　ｽｸｦｯｼｭの茹でしょうゆ和え、人参キャベツセロリの野菜炒め　アジ　米
昼　なし
夜　朝のリピート

ちょっと北米でアジなんて食べてるラッキーな人は誰なのさ！

朝　りんご　アイスコーシー
昼　瓶のトマトソースのスパにチーズを振りかけたやつ
夜　ご飯　キャットフィッシュの煮付け（ショウガを入れると臭みが消えておいしい）、お吸い物（手作り天かすとわかめ）

天かすは最近の私の流行りです。こないだはおにぎりの具として、麺つゆで和えた刻んだネギと天かすをご飯にまぜまぜしたらおいしかったです。
揚げ物をしなくても、小さめのお鍋に２ｃｍぐらいケチって、油を入れてわざわざ作ってます。

朝：寝てた
昼：海老天丼　かいわれ大根　ポテサラ　サプリ
夜：チキンナゲット　こーしー
夜：納豆ご飯　サーモン刺身　ねぎのキムチ　韓国海苔　ポテサラ　赤ワイン
　　ぷかり〜　

朝：TacoBell（ベーコンエッグブリトー）
昼：パスタ（シンプルに塩と醤油のみ）
夜：タイ料理を食べに行く予定


暫く振りに来たのですが、
既に500超えていてチョット嬉しい。

朝:寝てるよボケ
昼:今だ何もてべてねーよアホ
夜:なんでもいいから食べてー！！！！！！

d

朝：寝てた
昼：こーしー　グリルドチキン　グリルドアスパラガス＆オニオン＆赤ピーマン
　　海老フリャ〜　マッシュドポテト
夕：白ワイン4種類の試飲　チーズ各種
夜：赤ワイン2杯　ロブスターラビオリ　エスプレッソ
深：ねぎそば　ぷかり〜　

朝　なし
昼　バナナ、野菜ジュース
夜　明太子おにぎり、から揚げ、ウインナー　卵焼き、韓国のカップラーメン

朝：寝てた
昼：オーガニックキーファ　醤油ラーメン　海鮮チャーハン　サプリ　ぷかり〜
夕：スタバのこーしー　生八つ橋
夜：赤ワイン　チャーハンの残り　わかめスープ　ぷかり〜
深：あとで

さらに　プリップリの日本製黒豚ソーセージ5本　こーしー　

朝　スパム　1/8 エッグベーグル
昼　コーヒー。タバコ
夜　スパム　1/8　ビール２本

Spam一生食い終わる気がしないｗｗ

朝：寝てた
昼：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、フラックスシード
　　サプリ
夕：ダブルエスプレッソ　サーモン寿司4貫
夜：ごはん　うなぎ　ポテサラ　きゅうりのきゅうちゃん
深：ラーメンにおーがにっくねぎと酢タプーリ　こーしー
　　ビール　ぷかり〜〜　まだなんか食べたい

朝：寝てた
昼：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィア、フラックスシード
　　サプリ
夕：メキシカンチキンにビーンズ、グァカモレ、ライス、トマト　こーしー
　　ホットチョコレート　ソルトアンドペッパーチップス
夜：醤油ラーメンにねぎと酢をタプーリ　ポテトサラダ　赤ワイン
　　オーガニックこーしー　ぷかり〜　なんか食べたい

葉っぱ毎日吸ってると、面白くもなんとも無く成っちゃわねえ？

>>577 もう成っちゃってると.... あと食べsugi. po.

朝昼　納豆ごはん
夜　　味噌ラーメン、半チャーハン、餃子、サプリ
あとでビール飲む予定。

日本にいるみたいだ。

朝：寝てた
昼：オーガニックこーしー
夕：カナディアンベーコン　オーガニックグリーンサラダとハーブ　かいわれ大根
　　オーガニックトマト　モアッツラレラチーズ　パン　赤ワイン　
　　チーズスナック　シューファクトリーのバニラシュークリーム
深：さっきと同じベーコン＆サラダ＆パン　赤ワイン　こーしー　ぷかり〜

ここ3日ほどサプリをさぼっている。

朝：カフェラテとズッキーニブレッド
昼：R/F　ブルーベリーマフィン
夜：チキンフェトチーネ

おなかすいたー

朝：寝てた
昼：オーガニックドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト）サプリ
夕：ワインを5種類テイスティング
夜：納豆ご飯　サーモン刺身　ポテサラ　きゅうりのきゅうちゃん　かいわれ大根
深：鍋焼きうどんにオーガニックねぎタプーリ　ﾊﾌﾎﾌ、ｳﾓ〜　赤ワイン　ミニドラ焼き2個 ぷかり〜
　　
(´･ω･`) まだなんか食べたいがな

朝　なし
昼　サブウエイのクラッシックツナサンドイッチ、ダイエットコーラ、Ｖ８
夜　ベトナムのフォー　ビール１本、サプリ

>>582

さらに　ごはん　黒豚餃子　オーガニックサラダ　ビール　ポテサラ

>>565LAだと手に入ります。

朝　なし
昼　野菜シチュー（チキンスープをベースに
　　キャベツ、人参、じゃが芋、スクウォッシュ、ローズマリー、ミント、ペパー）
夜　リピート

朝　マクドナルドの朝メニュ3番
昼　アイスクリーム
夜　餅みたいなもんとワカメスープ

朝　血豆腐
昼　腎臓パイ
夜　さばのバッテラ

血豆腐って支那人街で売ってるブラッドプディングって奴？
587はあれ喰えんの？
どやって喰うの？そのままスプーンでもりもり喰うの？

Black Pudding。ソーセージに、その肉の血（牛なら牛の血）をかけて
固めたもの。腎臓パイとともにイギリスの伝統的食事としても知られるが
中国では血豆腐といわれる。レバーのような味がする。５ミリくらいの厚さ
にきると普通トマトの輪切りくらいの感じになる。あれを食う。精が付きそう。

中国のは、血をバットに入れて、スチームして固めるんじゃなかったっけ。
フランスのブーダンノアール（サシソン）とかなら喰えるんだけど、
血豆腐はコワス

朝昼　ハムとチーズと野菜のサンドイッチ
夜　　たこやきとしょうゆラーメン
夜中　辛ラーメン、納豆ごはん、野菜ジュース

朝：カフェラテをファットフリーミルクで
昼：なし
夜：昨日の晩つくったオックステールのスープ。めちゃうま。
　　テールがとろとろ。コラーゲンさま、ばんざい。

朝：ねてた　
昼：オーガニックコーシー　ドリンク（豆乳、バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト）サプリ
　　納豆ご飯にねぎタプーリ　味噌汁　きゅうりのきゅうちゃん
夕：ホットドッグ
夜：お〜いお茶　赤ワイン　鍋焼きうどんにねぎタプーリ
深：チキンライス　赤ワイン

とろとろテールうまそう〜〜

>>592テール確かにうまそうだけど、骨ものなんて勇気があるな。

朝：クッキー
昼：ラーメン
夜：チキンと野菜の香草蒸し

朝：ねてた
昼：寝てた
夕：スパゲティア・ラ・ヴォッカ少し　鍋焼きうどん　赤ワイン　ぷかり〜
夜：ワイン、シャンぺン、カクテルを６杯　こーしー　牛タンのアペタイザー
　　フライドカラマリ　こーしー　
深：赤ワイン　うなぎ　ごはん　ぷかり〜

さらに日本のアイス、ラ・パントーア
ふわふわスポンジ＋チョコクッキーアイス

>>591
I love Shin ramen

>>555
連絡まつ

朝：コーヒー、トースト＋りんご
昼：アジフライ定食
夜：うな丼、きゅうり漬物、おでん少々

明日のお昼は塩焼きそば予約済み

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：豆乳、バナナ、ブルーベリー、ケフィアドリンク
　　スパゲティア・ラ・ヴォッカ　サプリ
夜：カナディアンベーコン　オーガニックグリーンサラダ
　　モアッツアレラチーズ　ポテトサラダ　赤ワイン
深：ペパロニピザ２枚　ビール

朝：コーヒーとスコーン
昼：自分で作った栗おこわ、納豆汁、鶏の生姜焼き、納豆汁
夜：ワイン、チーズとクラッカー、Gacamoleとチップス
これから又なんか食べるかも、、、

>>598　ﾜﾗﾀ　俺555じゃないけど目アドぐらい晒せよｗ誠意をry
朝　クッキー
昼　ラーメン
夜　クッキー　ラーメン
深夜多分　玉子焼き　野菜炒め　米

朝　なし
昼　ベトナムのフオー（行列出来てたので並んで食べたらやっぱりウマーかった）、アイステイー
夜　カルビとビール

アトキンスダイエット始めようかな。。炭水化物カットらしいです

>>555, >>601 ｽﾏｿ
ひやかしてみたかった、すまんかった。

朝：ご飯＋半熟目玉焼き、納豆、のり、味噌汁
昼：塩焼きそば（予約通り）
夜：自家製　餃子＋漬物

>>565
San Diego でも手に入ります。

朝　チーズケーキ、コーヒー
昼　ご飯、シャケ、キャベツと人参の即席漬け、あさりのお味噌汁（インスタント）。
夜　カレイ煮つけ、サラダ（ゆで卵、セロリ、トマト）、お味噌汁（なす、茎わかめ、ネギ）
　　即席漬物の残り、おそらくビールとウィスキー水割り

朝　チョコ
昼　カップラーメン
夜　ビビンバ＋じゃがいもかなんかのスープ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

朝　納豆ご飯
昼　サブウエイのサンドイッチ、コーラ
夜中　石焼きユッケビビンバ

仮装行列の人に酔った１日でした。

朝：寝てた
昼：こーしー
夕：そぼろごはん　FIJIの水　サプリ
夜：とんこつラーメン　牛筋の煮たの　熱燗

朝：トースト、ヨーグルト、果物
昼：フィシュブリトー
夜：豚の角煮、かぼちゃ煮つけ、サラダ
　　古畑任三郎、いつ見てもいい感じ。
ところで、クッキー、チョコって食事？

朝：ベーグル２個（クリームチーズオン）
昼：サブウェイのサンドイッチ

フロムSF

朝：いちご
昼：クラッカージャック、チップス、スニッカーズ
夜：野菜たっぷり焼きそば＆ビール×２

朝：寝てた
昼：多分IHOP（これからいく）でフレンチトースト？
夜：バッファローチキンウイング（仕込み中）
付け合わせ何にしよう・・

朝：寝てた
昼：豆乳　ブルコギ　ごはん　もやしの辛ナムル　オイキムチ　
夕：キウイジュース　緑茶
夜：味噌汁定食　ビール

朝：寝てた
昼：ワッフル
夜：納豆　ご飯　大根ともやしの味噌汁　ハンバーグに大根おろし・ポン酢(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

朝：娘とパンケーキ
昼：納豆、からし明太、トン汁、おしんこ
夜：お好み焼き！！

朝昼：目玉焼き　のり　ほうれん草おひたし（昨晩残り）
れんこんきんぴら（同じく残り）グレープフルーツ
夜：スパゲッティミートソース　ツナコーンサラダ

朝：寝てた
昼：フレーク（底のほうに残ったカスが殆ど）
夜：ラサグナ（冷凍）

>>612
味噌汁定食？

朝：トースト、コーヒー、ヨーグルト
昼：かにコロッケ（ミツワ製）、ご飯、野菜少々
夜：回鍋肉、ご飯、おしんこ、麦焼酎

なにこのヒマスレ
２ｃｈに自分の喰ったもの書きこんでなにが嬉しいの？

朝　なし
昼　キッズミールのチーズバーガー半分（子供のもらった）V8
夜　日本の弁当屋で鮭弁当（ウマーでした）

今日
朝　納豆だけ
昼　なし
夜　ベトナムのフォーとパパイヤサラダ、サマーロール

朝　りんご　オレンジ　ヨーグルト
昼　ベーコン卵とじ丼
夜　うーん、何にしよう。

ところでみんな牛肉食べるの平気？
うちはエエイ　と食べたり・・・ヤッパナァと食べなかったり。
２ちゃんしたあとだと特にビクビクしてみたりして

朝：昼：トースト２枚
間食：ＮＹＦＲＩＥＳのレギュラーフライ
夜：インスタントラーメン

あーちょー不健康ｗ

牛肉はあんまり意識してないなぁ
やばいかなぁ

朝：寝ててぁ
昼：オーガニック（豆乳、バナナ、キーファ、フラックシード）サプリ
　　オーガニックビーフステーキ　オーガニックグリーンサラダとハーブ　赤ワイン
夕：ダンキンドーナツのちっこい丸いドーナツ３個
夜：オーガニック玉ねぎ、ズッキーニ、エノキ茸の味噌汁
　　ごはん　韓国のリ　キムチ　赤ワイン　ぷかり〜〜

朝：無し
昼：Taco Bell 6番Combo
夜：食うのめんどくさいから寝ます
おやすみぃ〜

朝：トマトジュース
昼：ごはんにわかめのふりかけまぜたやつ
夜：ローストチキン　だいこんの味噌汁　アスパラ焼いたやつ

牛肉・・食べないと、食べられるメニューうんと減ってしまう・・

朝：トマトのサンドイッチ＆ミルクティー
昼：Chipotleでブリトー丼
夜：ご飯、ほうれん草のおひたし＋オカカ、いり卵、サーディン缶詰

ねえ〜。ミツワのお米の値段が上がるってよ〜。この間、ミツワの店員同士が話していたのを聞いたよ。
なんでもアメリカでの米の消費量が減ってるらしいから、もう安くでは売れない。逆に値上げするって。

朝　なし
昼　ベトナムのフォー、V8
夜　チーズビーフサンドイッチ、V8、納豆ご飯　

二日酔いのアトの汁ものはサイコーですね。

朝　なし
昼　博多らーめん、おでん
夜　長崎ちゃんぽん、野菜ジュース、サプリ

外食でした。

朝・マックの1番のハム抜き＋アンスイーティー。
おやつ　チキフィレのちっちゃいサイドサラダ。
夕方　ダーティーマティーニ１００杯（ウソ）
　　　チョコディップしたフレッシュ苺４粒。辛いべジスープ。
夜食　これから友達のうちに行って、べジピザ焼いてきます。
　　　（スーパーで初めて、フレッシュ・ドウを買ってみたので。）

朝：納豆　ごはん　
昼：IKEAのミートボールに大根おろしかけた　うまかった
夜：ひじきと高野豆腐の煮付け　わかめの酢の物　ご飯

日本と変わらんメニュー・・・

IKEAのミートボール、、別名ドッグフード　あんなもんは食えん！

朝＆昼：ベーグル、コーヒー
おやつ：ブラウニー
夜：ご飯、麻婆豆腐、オレンジジュース

久々に麻婆豆腐食べてしあわせ(*´д`*)

朝：パン、コーヒー、リンゴ、ブルーベリーヨーグルト
昼：さばおろし煮（缶詰）、味噌汁、鮭にぎり、おしんこ
夜：春巻き、ご飯、野菜いため

>>617

韓国の味噌汁定食は味噌汁の具が多い。貝、にんにく、えのき、ズッキーニ、たまねぎなど。

朝：オーガニックケフィア
昼：ブロッコリーの芽とスモークサーモンwheatサンドイッチ　ローズヒップティー　サプリ
夕：同じサンドイッチ
　　ヨガ１時間
夜：フライドチキン３本　コールスロー
夜：ロブスター（ｳﾏｰ)　フレンチフライ　アイスティー　チョコレートサンデー

朝：ベーグル、コーヒー
おやつ：ぐらのらばー
夜：炊き込みご飯、サラダ、春巻き、オレンジジュース

ペーパー１つ終わった。
あともう１つ(｀･ω･´)

>>634 �d
この前、出張で韓国いったけど、
何でも辛いのよ。昼に食べた、日本風の味噌汁がピリィっと辛かったときにゃ、
危なく吹きそうになった。

朝：トースト＆オレンジ＆コーヒー
昼：カップラーメン：具極　うまー！
夜：とーふハンバーグ＆ごはん

昨日のだけど。
朝：ベーグル＆牛乳
昼：カップラーメン＆テンクスギビング定食（マズかった。）
夜：ビビンバ＆辛い味噌汁＆デザートにオレンジー

>>637

日本の味噌汁は好きだが　韓国の味噌汁はもっと好きかも。
辛いからおいしいんジャン

朝食：パスタ
昼食：パスタの予定
夕食：学食の予定

昨日は渡米後初めてマクドナルドに行きました。
ポテトが細くて美味しかったです。

そう言えば、もうすぐThanks Givingですね。
昨年は学食関係、ATM等、全部閉まってしまい、
大変な思いをしました。皆様もお気をつけ下さい。
お金は早めに卸して、冷蔵庫に食べ物保管しておきましょう。

激ワラ

APECの一幕
http://bbs.enjoykorea.jp/jphoto/read.php?id=enjoyjapan_41&nid=11775&work=list&st=&sw=&cp=1

>>640
BK最強だと思うよ。

朝：なし
昼：納豆、卵、御飯
夜：crispy pizza2切れ、ビール

thx givingの次の日はターキーサンドが美味い。

朝：なし
昼：バイト先でのマズいロックスベーグル
夜：ラザニア

腹へった…なんか冷たくてさっぱりとした甘いものが食べたいなー

>>640
値段と味のバランスでえらぶなら、In'n out !

朝：トースト、カリカリベーコン、スクランブルエッグ
昼：とんこつラーメン＋肉まん
夜：海鮮なべ

nutri grain超うまくね？

>>645
うまいうまい。
こっちのお菓子マズいから、おやつ代わりに食べてるよ。
でも最近chewy yogurtに浮気して、そっち本命になった。

>>645
サンクス、おれもchewy yogurt食べてみるわ。

朝：なし
昼：オーガニックごはん、しょうゆ
夜：トマト

朝：ポットラックで貰ったきんぴらごぼうとご飯、ミルクティー
昼：トップラーメンチキン味（マズ〜でも何も無かったので）
夜：とんかつ、コールスロー、もやしの和え物、ご飯、
　　チキンヌードルスープ　

>>640さん、覚えてるよ。去年粉しかなかったんだよね。私はあの時ピザのデリバリーを提案したわよ。もう１年
たったのね。早いわ。。

朝　トースト（ピーナッツバター塗り）　ミルクティ（コーシーよりも最近は濃く入れたミルクティが好き）
昼　スパゲティミートソース
夜　ほうれん草と鶏肉と白菜とネギを入れたうどん

完全に野菜が足りてないね。毎年恒例の日本人友達の家でのサンクスギビングディナー、
私はワイン担当です。久しぶりにましなご飯にありつけるなり。

手持ちの現金もちょっとで、学食もしまってたんだよね。

朝　ヨープレインのプチヨーグルト一個
昼　クノールのカップスープパスタ（日本から持ってきた）
夜　お好み焼き
おやつ　ローストアーモンド　15粒くらい
　　　　ピーナツバター　スプーン2杯

野菜食べてないし・・・

朝：寝てた
昼：オーガニックこーしー　納豆ご飯にオーガニックねぎタープリ　エノキとねぎの味噌汁　サプリ
夕：ローズヒップ茶　プリッツェル　こーしー
夜：醤油らーめん　海鮮チャーハン
深：味噌汁　オーガニックスモークサーモン、サワークリーム、ブロッコリスプラウト、オーガニックオリーブのウィートサンドイッチ　　赤ワイン

結局ピザを食べたとか言ってたっけ？？

えーもうあれから１年なんだ。早いね〜。去年は風邪でフラフラしてた気がする。

一年以上２ちゃんやってると頭狂うって聞いたけどな、
嘘だったのか。

以前と変わらぬ生活をしております。

朝　火薬ご飯（干し椎茸、人参、生姜、アサリ）
昼　繰り返し
夜　茹で大根ポン酢和え　湯豆腐　火薬ご飯

朝　うどん　濃く入れたミルクテー
昼　フライドチキン、マッシュドポテト
夜　一人で湯豆腐。寒いな、彼氏欲しいな

湯豆腐が続いてます

朝：なし
昼：サブウェイ
夜：なし

なんか食べるのがめんどくさい
腹は減ってるんだけどなー

↑何でもいいから食ったほうが、、、、

朝：なし
昼：鳥の照り焼き丼＆サラダ
夜：中華風春雨、中華風茶碗蒸し、酒
寿司喰いてー

今日もﾋﾏなｵﾚ様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ毎日がｴﾌﾞﾘﾃﾞｲ！！１１！！１！！１
北米板の新着ｽﾚに勝手にﾚｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっうぇ
まずはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

↑そんなに暇なら、書き込む前に日本語見直したほうが。。。

朝　コーヒー、黒糖かりんとう５本
昼　ご飯、鮭フレーク、豚汁
夜　豚汁、サラダ（ハム、茹で卵入り）、ビール、ワイン、おかき　

風邪用に金柑のハチミツ漬けを作った。次回は金柑の甘煮作る予定。

朝　クリスピークリームのオリジナルグレーズ　濃いミルクテー
昼　ジャークチキン、カラードグリーン、ダーティライス、フライドプランテーン
夜　湯豆腐（柚子胡椒とつけて）　ご飯　地味なご飯

これから夜のおやつ　濃いミルクティと柿の種にゃー
金柑のハチミツ漬けなんて粋だねえ。

朝：卵チャーハン
昼：クラスメートの家でパーティー
　　（何が出てくるかは分かりません）
夜：友達と韓国料理屋さんに行く予定。

６５０さん、あの時にも居らしてた方ですか。
あの時は有難う御座いました。

あの時って、所持金は20ドル札1枚で。
自動販売機で20ドル札使えなくて、
しかも寮から全員居なくなっちゃって、
友達皆旅行に行っちゃって。

小麦粉でもんじゃみたいの作ろうとしたら、
煙もくもく出ちゃって。あやうくFire Alermなりそうになって。

で、６５０さんの言うとおり
ここに書き込んでピザ屋さんに出前頼んで。
PAPA何とかって所。あの頃ピザって20ドル以上
すると思っていたのでここで聞かなかったら
雪が積もってる中、往復2時間位掛けて
Walmartまで行かなきゃいけなかったと思います。

・・・何だか懐かしいです。

そう言えば、BKで食べたのも渡米後1回だけですね。
美味しかったけど値段が高かったような。

>>644さん、In'n outって行った事無いんですが、
値段どうですか？

In'n outってCA 限定なのかな？よそで見たことない。
値段は安い。シングルバーガー1個、フライ1個、ドリンク1個で＄5でお釣りがくる（税込み）かも？
メニューはシンプル　single(バーガー), cheese burger(シングル), double double(ダブルチーズバーガー), fries, drinks.
（名前が微妙に違ったり、抜けてたら訂正よろ）他に裏メニューというのもある。
（バンなしレタス巻きバーガーにもひみつの名前が！）

大きさは、幕度と同じくらい。フライ図はその場でジャガイモをカットして揚げている。
持ち帰りにすると5分でもちょっとさめて芋が伸びた感じがするけど、出来立てを食べるならよそより美味い。
箱入りジャックの20倍、巻く土やうぇんディー図の10倍は美味い。そして9割は安いと思う。
週イチバーガーするなら、ここ以外考えられないお。カーるずＪＲやＢＫはちょっとでかすぎるし。

644ではありませんが、思わず立ち止まって長話してしまいました。失敬。

うまいけど待ち時間ながい
うまい鰻屋のようだ

朝　なし
昼　野菜コロッケ、クリームコロッケ
夜　居酒屋で、鯛とまぐろの刺身、おでん、焼きさんま、あさりの酒蒸し、松茸釜飯
　　焼酎　バーでウオッカ２杯

朝：お茶漬け
昼夜兼用？：ターキー、マッシュドポテト、グリーンビーンズ、
ターキーのスタッフィング、パンプキンパイなどのありがちな感謝祭ディナー

朝：海苔巻
昼：スタバコーヒー
夜：ターキー、マッシュドポテト、スタッフィング、ピーマンを炒めたもの、
なんかトマトの美味しいやつ、パンプキンパイ

メキシコ出張から戻ってから下痢気味なんで、消化良さそうなもんだけ食べた。

朝:缶のスープ
昼:プリン(＝Fran)
夜:雑炊

朝：寝てた
昼：ぷかり〜〜
夕：なっとうごはんにねぎたーぷり　えのき、ねぎ、たまねぎの味噌汁　赤ワイン　ぷかり〜
夜：トルティア＆サルサ　ロブスターパエリア　チョリソー　フライドカラマリ　ムースデザート　
　　エスプレッソ
食後：マッサージ３０分してもらう
今：赤ワイン　ぷかり〜

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：寝てた
深夜：Ｔボーンステーキ

朝　なし
昼　なし
夕方　ターキー、マッシュポテト、チャーシュー、海老揚げ、チキン揚げ、ライス
夜　　サイミン

朝　トーストにピーナツバター塗って　濃いミルクテー
昼　ターキーレフトオーバー　おぇっ！
夜はこれから　しっぽりと鍋

朝：寝てた
昼：オートミール（緑だった。不味かった。
夜：チジミ、魚スープ、ごはん

朝昼兼　鍋の残りにうどん　濃いミルクティ
夜　タイグリーンカレー　エビの揚げたやつ

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：ナッツ
深夜：辛子明太子

朝：寝てた
昼：バイト先でのマズイ…サンドウィッチみたいなもの？
夜：魚チゲ・キュウリ丸かじり

朝：寝てた
昼：昨日の夜の残りのお好み焼き
夜：和風ハンバーグ

朝　濃いミルクティー　りんご
昼　昨日の残りのグリーンカレー
夜　シーフードヌードルスープ、コンビネーションフライドライス（２口）

朝　昨夜の残り
昼　餅　りんご　海苔巻き
夜　そうめん

朝　トースト、ハム、卵、紅茶
昼　まんぷくのランチ
夜　かっぽうシーフード

ブルーベリー味のケフィア(Kefir)買ったんだけど、
不良品らしくて、真っ白でブルーベリーの実も入ってないのに
味はしっかりブルーベリー。
香料の力って恐ろしいね...

朝　昨夜の残り
　　ジャコ炒飯と鶏の唐揚げ〜。
昼　blenderによるオレンジジュース(のはずが失敗)

kefirはオーガニックのものを買おう　whole foodsで売ってる　あと味はプレーンに限る。

朝：寝てた
昼：ぷかり〜〜　オーガニック豆乳、バナナ、アーサイ　サプリ
夜：チキンティカマサラ　オニオン　オーガニックローズヒップ茶

　　またあとで何か食べる　このホリデー中に太ったので今週からはジムに行く

>>666 さん、
>>667 さんと　同意見です。（乙）
In'n Out はどーやらCA 限定のようです。

しかし、666さん、Wal-Martまで、往復２時間って、どちらにお住まいですか？


朝：トーストコーヒー、
昼：チャーハン、味噌汁、ウーロン茶
夜：カレーライス（自家製）＋サラダ

きっと今日の晩御飯もカレーの予感

朝飯　なし
昼飯　チキンタオペン(restaurant)
晩飯　挽肉、卵、うどん....

誰か俺に料理の仕方教えてくださいorz

朝　濃いミルクテー
昼　フライドチキン　コーン
夜　チャーハン

チキンタオペンって何？？レストランの名前？

朝飯　お茶ずけ
昼飯　サンドウィッチ
晩飯　カレー

朝：寝てた
昼：ぷかり〜　オーガニック（豆乳、バナナ、アーサイ、フラックスシード）サプリ
夕：マックのハンバーガー２個　コーラ（クラスの前に慌てて食べたがマズー）
夜：ロブスター　フレンチフライ　白ワイン　ぷかり〜〜
深：オーガニックローズヒップ茶　ビール　
　　オーガニックブルーコーンチップスにトラマサラタをディップ

なんかカレー多くない？
朝　寝てた
昼　サンドイッチ
夜　チキンナゲット８個

朝　なし
昼　水、V8
夜　韓国のラーメン、ツナチーズキュウリサンドイッチ
夜中　韓国のラーメン

はじめまして。

朝　オートミール、マシュマロ、コーヒー
昼　ガーデンサラダ、ハム
おやつ　Twizzlers
夜　オートミール、りんご(予定)

お腹の調子悪いです。

朝：パン、コーヒー、りんご
昼：厚揚げと豚肉中華風、ごはん
夜：カレーライス、半熟たまご、らっきょう

らっきょう てまだ喰った事無い。
いつも臭い嗅いでムリと思う。

朝　スープ
昼　スープ
夜　バッファローウィング・スティックセロリ・ベイビーキャロットをランチドレッシングで。
　　あとはおにぎり２ヶ
今　ミルクティとダークチョコ２粒で、ネットしながらマタリ中、あとカリフォルニア産のミカンも

朝　なし
昼　なし
夜　キットカット

朝　コーヒー、カフェオレ
昼　クッキー、野菜ジュース
夜　鴨のタイカレー(レッド)、シュリンプシーザーサラダ、ロブスタービスクスープ
なんかいつも夜だけまともなもの食べてんなー。

俺さいきん高血圧気味なので、食べられるものが限られている。
アメリカの食べ物って味付け濃くないですか？
自分で丁度いいと思って作ってるのか
料理人に問い詰めたくなるときがある。

朝　なし
昼　ベーグル
夜　ジャガイモスープ、ごはん

いいなぁミルクティー

>>701 同感

すべての味付けが極端　甘い、辛い、ショッパイ、酸っぱい、
（極端に苦いのは食べたことないなー）

>>699さん
それだけで、いいんですか？
もしかして、キットカットものすごい量食べたとか？

朝：ハンバーグサンドイッチ（ハンバーグは昨日の残り）
昼：チャーハン、漬物、ウーロン茶
夜：スパゲッティ　ナポリタン

女房に車 かわされた、、、

朝：納豆ごはん、キッスの唾液
昼：とろろソバ
夜：もずく酢、あんかけ丼、クンニのラブジュース

なにせ、ぬるっとしたのが好きです。

朝：なま玉子ごはん、ナメコ汁
昼：カスタードプリン
夜：生ガキ、ウニ・いくら丼、フェラのザーメン

何せ、トロっとしたのが好きなので・・・。

>>701　>>703　禿同
体、悪くなりそうな気がする。

朝：コーヒー
昼：ご飯、味噌汁（白菜、しいたけ、ネギ）、ソ−セージ、しば漬け
夜：ご飯、塩シャケ、納豆、味噌汁（なす）、焼き椎茸、セロリ
おやつ：ごま煎餅

今日は休肝日。
なにせ、酒が好きなので･･･。

朝　濃いミルクティ　手作りバナナパウンドケーキ
昼　おにぎり　トースターで温めた冷凍フィッシュフライ
おやつ　スタバのホットココ
夜　ワカメうどん

今日も無事一日が終わったことに感謝です。温かいご飯が食べられて、熱いシャワーも浴びれて、
これからビデオ見て、猫とヌフヌフして寝るぞー！

朝：濃いカルピコ
昼：お稲荷さん
夜：皮なしフランクフルト

あぁ、何かわたくし、卑猥なお食事
最近してないからかしら。

つまんねー

朝　なし
昼　ベトナムのフォー、サマーロール
夜　カレーライス、小さいうどん、サラダ

生理で体がだるいー。

朝　冷凍ピザ、Ｖ８
昼　サッポロ一番みそラーメン
夜　Ｙｏｓｉ牛

昨夜３回はりきって、腰が痛いー。

朝　ご飯と味噌汁
昼　肉まん
夜　ご飯と豚汁

やっぱり大根だね、冬は。

朝　ベーグル
昼　スパゲッティー、牛乳、ポテト、ブドウ　つまり学校の給食
おやつ　ベーグル
夜　イカ炒め、ごはん

ベーグル飽きてきたかも

>708
ﾜﾛﾀ

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：納豆ご飯　水
夜：チキンティカマサラ　ポテトのインド風アペタイザー
深：バド２缶

朝　なし
昼　なし
夜　ドクターペッパー２本

もしかして、699=716?
お金ないの？それとも拒食症？まさか、釣り、、、、

>>705さん　ザーメンは夜食？

朝：トースト＋バター、コーヒー
昼：いわしフライ、肉野菜炒め、ご飯
夜：とんかつ、キャベツ、味噌汁、ワイン

なにせ、さっくとしたものが好きなので、、、

>>717
はい！彼から夜食頂きました
さくっとしたものがいい時もありますが、とんかつと
ワイン（赤ですか？）は未経験です。合いますか？

朝：なま玉子ごはん、あさげの味噌汁
昼：ぶどう、アロエ・ゼリー
夜：ハッシュドビーフ

やっぱり少しトロっ系かな

朝　コーヒー　バナナパウンド
昼　チャイニーズばフェでto go、ブロッコリーをたくさん入れた
夜　サブウェイ

今　濃いミルクティ　DOVEチョコ

私は一貫性がない系だな。。

>> 718 の彼　いいなー
　ワインは赤です。　マー肉料理なので赤かなっと、、、

朝：トースト、ブルベリーヨーグルト、コーヒー
昼：鮭はらみ　塩焼き（缶詰）、ご飯、味噌汁
夜：貝柱　豆板醤いため、えび卵とじ炒め、焼酎、

酒好きなので、休肝日なし

>>720
あの、わたし、705=718 ですが・・・、一応女性なんです。
ここのスレ、女性ダメですか？　それと、一度限り登場した
704、わたしの彼なんです。

朝：フレンチトースト、カップコーンスープ
昼：冷凍おにぎり１個、ウーロン茶
おやつ：昨日の残りのぶどう
夜：ニジヤの「太巻き＆お稲荷さん」、ウーロン茶

朝：カルビーやきもろこし（バターしょうゆ味）
昼：HALUラーメン＋煮たまご
夜：リンガーハット　ツナロール＋ひじき

朝　なし
夕方　スパイシーチキンウイング、メキシカンナチョス、サプリ４種類
夜　くらげときゅうりのあえもの、焼酎ウーロン、たこわさび、塩辛、まぐろの刺身

生理が終わりに近づいてホッとしております。

朝　紅茶　ターキーとチーズのホットサンド
昼　おにぎり１個
夜　ソーセージ、ペパー、マッシュルーム入りのトマトパスタ
今　紅茶とDoveチョコ２粒　みかん

みんな忙しいの？私は仕事が超ひまで退屈してます。土曜の夜なのに。

朝　混ぜご飯のおにぎりとすまし汁
昼　クレープ
夜　焼き肉定食

最近ウォルマートで日本の食材を売り始めたね。ゴールデンカレー
とかポッキーとか。しかも値段が日本で売っている値段と殆ど同じ
というのは凄い。

>>725
うほっ
ウオルマートならどの州でも売ってんのかな

朝　ホットサンド　コーヒー
昼　辛ラーメン（インスタント


夜　魚の西京漬け　豚汁　納豆　白飯

私もさっき食べたよ　辛ラーメン！　辛くてけっこううまい

朝　フレンチトースト
昼　カニチャーハン
夜　カレーの予定

ウォルマートって日本の西友を買収したから日本のモノを手に入れる
流通ルートは確保されているよね。このまま日本の西友でウォルマート
のものを、ウォルマートで西友のものを売ってくれると嬉しいかも。

>>721　さん
>>720 です。
いや、あのーぜんぜん桶ですが、
私のレスのどの部分で女性がだめと　思われたんでしょうか？
わたし、ただ単に704がうらやましいな　と思っただけです。
おそレススマソ

エーそれでは本題のほうを
朝：遅かったので、トースト半分＆コーヒー
昼：アサリと竹の子の炊き込みご飯、おしんこ、煮物
夜：焼肉wwww久しぶりーー＆赤ワイン＆焼酎がぶ飲み

カレーはアイダホのウォルマートでも売ってました。
エスニック食材部門で

朝：ロールパンでゆで卵サンド、コンソメスープ
昼：スーパーうどん
夜：ナポリタン・スパゲティ、サラダ、生ハム、ビール

ナポリタンに使うはずだった、マルカイで買った魚肉ソーセージは
つい、ビニールついたまま、下のほうで使っちゃった、熱くなった。

朝：寝てました
昼：学食
夜：学食

皆さん、ファイナルお疲れ様でした。

わたしもファイナルがようやく終わりました。
先ほど結果確認したのですが、
渡米後初のC取っちゃいました・・・
来セメは全部B以上になるように頑張りたいです。

朝：コーヒー（必須）、トースト、リンゴ
昼：フィレオフィッシュ（マック）
夜：豚しょうが焼き、キャベツ千切り、半熟玉子焼き、ご飯、焼酎２杯

朝：なし
昼：ツナサンドイッチ、トマトスープ
夜：ローストビーフ

朝　ロールパン１個、バナナ、オレンジジュース
昼　サブウェイ６インチのイタリアン、アイスティー
夜　枝豆、レトルト・ハヤシライス、ポテトサラダ、ビール１缶

味噌付けてさしみコンニャクするつもりが、あっためて切り込み
入れて、オナってしまった。今月食費きついのに・・・。

朝　マヨツナ入りホットサンド　濃いミルクティ
昼　マヨツナ入りホットサンド　水がぶのみ、アーモンド２４粒
夜　タイビーフサラダ、ライムをぎゅっと絞ってうまかー

このスレに一人、ひとりエッチばっかりしてる人がいる

朝　なし
昼　なし
夜　プリングルスのチップス

精神的ショックで食欲ゼロです。この２週間でかなり痩せてしまった。

朝：バーガーキング
昼：ＫＦＣ
夜：マック

の人より酷いね〜〜〜〜〜　

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　　　　　　　　　　　　`ヽ､:::::::::......　　!
　　　　　　　　　　　　　　　`ヽ､:::::::　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　）;;:: （
　　　　　　　　　　　　　　　　ノ::::　　|
　　　　　　　　　　　　　(_(_(_(_（＿ノ

朝　マックのコーヒー　パンケーキ
昼　タイカレー
夜　野菜たっぷりあんかけうどん
今　濃いミルクティとクッキー

めっきり寒いねー

>>736 二人だと思われ。
それとも731=735?

朝：バナナ、ヨーグルト（遅かったので）
昼：ぶりカマ塩焼き、納豆、味噌汁、ご飯
夜：海鮮鍋、焼酎ウマーー

朝　なし
昼　ベトナムのフォー、サマーロール、パパイヤサラダ
夜　なし

朝　なし
昼　バナナスムージー、スンドゥブ
夜　ビール3本、ワイン白・ロゼ、キムチ、ポップコーン

朝　昨晩の残りのピザ　２切れ　濃いミルクティ
昼　アーモンド、オレンジ、柿の種、緑茶
夜　シーフードヌードルスープ（チャンポンの味がした）
夜のおやつ　ミルクティ　フォーチュンクッキー１個

今日は地下鉄が走ってない事が分かったので臨時休業。昼過ぎまで寝てた。
朝　なし
昼　ミニベーグル＋バター、モッツァレラ＋トマトのオムレツ、オレンジジュース
夜　赤黄橙のペッパー＋ポータベラをグリルしたもの。＜ー赤が一番旨い。
　　とうもろこしにサワークリームとパルメジャンを振りかけてグリルして緑のホットソースをかけたもの。
　　ベン＆ジェリーのミントチョコアイスを一口。V８を一杯（これでスープが作れる位濃い）
　　ビール半本。
さっき　洋梨、ミニベーグル＋バター、コーヒー

最近和食の買い出しに行けてないので、白米すら無い。納豆とか食べてる人が本気で羨ましい。

いや、納豆も１日２食は飽きる

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：納豆ご飯　ポテトサラダ　キュウリのきゅうちゃん　かいわれ大根　豆腐の味噌汁
夜：納豆ご飯　ポテトサラダ　キュウリのきゅうちゃん　かいわれ大根
深：グリークサラダ　こーしー　赤ワイン　アーモンドチョコ
今：腹減った、、、さっきの残りのサラダか納豆ご飯しかない　

今フランを食べた　まだ何か食べたい　

今週の晩御飯

日曜はアンコウ鍋と鮑とフグ刺
月曜はイタリアン　コースで、三陸鮑を蒸した前菜、三陸蠣とバジルの手打ち生パスタ、イベリコ豚ロースト、山形産ラムのロースト
火曜は和食で刺身盛りが鮑、くえ、ヒラスズキ、ハマチ、大間のマグロ、箱だしウニ、
焼き物は佐賀牛サーロインと季節野菜、
煮物で金目鯛、ご飯は蠣の炊き込み、後は忘れちゃったよ。
昨夜は、極上の焼き鳥やでコース
ごめん、自慢したかったんだ。
今帰国中で、友達とレストラン三昧。銀座最高！

日本でレストラン三昧うらやましすぎ。

今週の朝ごはん　と行こうと思ったが、ぜんぜん食べてないので、
朝：なし
昼：Costco　ピザ
夜：納豆＋生卵　ご飯、トン汁、焼酎２杯

ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ >>748

冬休みで学食閉まっちゃったので基本的に３食自炊。
レパートリーが少ないから食卓に彩りがないよ

>>748 いいな、すごい外食三昧じゃんか
>>750 去年も今年も学生生活のようですが、頑張ってね！

朝　濃い緑茶（喉がイガイガしてるんです）
昼　ほうれん草とネギを入れたおうどん。缶入りのフレンチフライドオニオンをトッピングにたくさん入れたら、
かき揚げみたくて超おいしかたよ。北米のみなさん、いつものうどんの具に飽きてる人に朗報です
夜　これから、スペアリブのマーマレード煮と野菜かな

旦那がイラクなので寂しいクリスマスです。

日本晩御飯ツアー続き
後一週間でNY戻りなので、食い意地ツアーも必死です。長文ｽﾏｿ
(木) 銀座フレンチで高校（男子校）時代の友人と忘年会。
夕張メロンスープ、積丹ウニのゼリー、オマールと季節野菜、豚フィレ・牛カルビ・芽キャベツグリル、モンブランとアイスクリーム。ワインはピノノワールからラングドックまで三人で六本。
金曜は、友達と忘年会で六本木中華。最近の日本女子ファッションはゴージャスエロ系で素晴らしいね。
鮑ステーキ、黒酢酢豚や海鮮オコゲ！E40STのフェニックスガーデンの親父を何故か思い出す。
その後バーで朝まで。日本のバーテンの腕は素晴らしい！
土曜のイブは…自宅で独りでチーズとワイン。独身はサミシいい！
その後家の近くの、友達がやってる立飲みスペインバール。恵比寿は最近このての店が増えて大変だと。
カップル浮かれ過ぎ。恵比寿の交番前でチューせんでもさあ。
しかし一週間で３キロ増…来週は会社のイベント多いのに。

↑ウラヤマス
俺もフェニックスガーデン好きっす

朝　　ドーナツとスターバックスのフラペチーノ
昼　　ホットドック
夜　　ケンタッキーの食べ放題
今朝　ケータリング車で売ってたパンとコーヒー

今年もまったりよろしくお願いします。

朝　緑茶　チーズ味のポップコーン
昼　鶏手羽のグリル　ご飯　クレソンのおひたし
おやつ　紅茶　ミニエクレア４つ
夜　キムチ鍋　最後にうどんを投入
おやつ　みかん

朝：ブラックコーヒー
昼：ミネストロスープに餅を入れた雑煮
夜：グリーンカレー

朝　コーヒー
昼　コロッケサンド
夜　手巻き寿司

手巻きは張り込んで本マグロ。
元旦くらいはいいよね♪

朝：食パンちぎってカップスープにつけながら
昼：ソバのカップめんに餅焼いて入れて
おやつ：バナナ
夜：冷凍枝豆、即席味噌汁２杯分鍋で餅入れて雑煮風、焼酎梅お湯割り

朝　コーヒー
昼　POPEYEのCatfish PO BOY Sandwitch
夜　おにぎり（タラコ）、コロッケ、卵焼き、味噌汁

タラコおにぎりうま〜。

朝：ミツワのおせちの残り、２日目の迎え酒
昼：うどんに焼いた餅入れた、何うどんだっけ？
夜：ハム＆チーズ、彼女の１８番カツカレー、ビール
夜食：口移しの甘いビターチョコ

朝：なし
昼：昆布巻き、煮物、栗きんとん（おせちの残り）、ごはん、味噌汁
夜：鳥から揚げ、サラダ、仕上げに磯辺焼き＋冷酒

ここって、変わったスレですね。
食べたもの書いてどうするんですか？
みんな大したもの食ってないなって、慰めあうの？
もっと頑張ろうって自分を励ますの？
それとも、健康管理のために書き留めるの？

明後日に戻る前に婆ちゃん家いってきたー！
日本の田舎最高。
朝 玄米おにぎりふたつ ほうれん草味噌汁 ぬか漬け
昼 手巻きずし カニ味噌汁 うなぎ蒲焼き ビール
夜 味噌バタコーンラーメン りんご とうもろこし
約12年間ジャクソンビルで育って明日、成人式に出席します。
親はめんどくさがって付いてこなかった。なんて薄情なんだ。
ひさしぶりに婆ちゃんとゆっくり過ごせて善かったな。帰りたくないよー。

古いお餅で揚げ餅作った。
しお、砂糖醤油、きな粉、うまー

朝：トースト＋きんとん（おせちの残り）
昼：野菜コロッケ、豆腐とあげの味噌汁、ご飯山盛り、お茶
夜：磯辺焼き、お惣菜いろいろ、ワイン

きな粉ご飯っておいしいよね

朝：コーヒー、
昼：ケルバーシ焼きそば(GFが作ったからケチャップ味)
夜：アラビアンつくね(ラムのひき肉にカレー粉を大量に混ぜて焼いた物)、ライス、ダル、タヒニ、ピタ。

皆何処いったの？

ヒント：放置プレイ

朝：ハムエッグ、トースト、コーヒー
昼：マカロニチーズ、グリーンビーンズキャセロール（昨夜の残り）
夜：オムライス、ポテトサラダ
おやつ：クッキー、コーヒー

朝：ハムエッグ、トースト、コーヒー
昼：マカロニチーズ、グリーンビーンズキャセロール（昨夜の残り）
夜：オムライス、ポテトサラダ
おやつ：クッキー、コーヒー

朝：紅茶
昼：ヨーグルト＆肉まん（昨日中国系スーパーで買ったやつ）
夜：ハンバーガー＆オニオンリング
おやつ：ストロベリージュース

朝：コーヒー、アップル＆シナモンオートミール
昼：うどん
夜：フォー（ベトナム麺）エッグロール
おやつ：コーヒー、スイートポテト

朝：あんぱん、茹で卵、コーヒー
昼：ホットドッグ
夜：グリルチキン

朝：マルチャンのカップ麺
昼：ニッシンのカップ麺
夜：明星チャルメラみそ味袋麺＆ビール2本

朝：トースト、スクランブルエッグ、ハム、コーヒー
昼：あさり炊き込みご飯、きのこの味噌汁、コロッケ
夜：焼肉＋ビール＋焼酎

朝：シリアル
昼：うどん（さやインゲン、ほうれん草、油揚げ、ポーチドエッグ、ネギ）＋炊き込みごはん
夜：えびのチリソース、味噌汁、温野菜、ごはん、サラダ
日本にいたときとあまり変わらない、、、。

朝：スクランブルエッグ、カリカリベーコン、トースト、コーヒー
昼：お茶漬け
夜：ピザ

朝　昨晩のレストランで食べきれず持ち帰ったPho
昼　Five Guysとか言うハンバーガー屋でハンバーガー＆フレンチフライ
夜　昼が遅かったのでおなか減らずコーヒーのみ

朝：コーヒー、バナナ
昼：PBサンドイッチ、アイスティー
夜：酢豚、ごはん

朝：シリアル
昼：ブリトー＆チキンスープ
夜：納豆ご飯ｘ2杯

朝：寝てた
昼：残りのポークカレーとwhole weatの食パン
夜：ヨーグルト＆蜂蜜＆ドライブルーベリー
お茶とせんべいを夜食・・・

あぁ〜美味しい物が食べたい。

朝：シリアル、バナナ、コーヒー
昼：マルチャンインスタントラーメンチキン味
夜：外食（バフェ）

朝：バフェ（フレンチトースト／スクランブルエッグ／ヨーグルト）
昼：水500ml
夜：ファンタオレンジ＆コーラ

朝：コーラ
昼：パンダエクスプレス
夜：パンダエクスプレスの残り

朝：ホールウィートのトースト、チーズ（自宅）
昼：同サンドイッチ（ハム、チーズ、レタス）の弁当と7-11のコーヒー
夕：ポークカレー＆ライス、ビール２缶（自炊）
夜：ピーナッツ、ビール３缶

朝：カップ麺
昼：食べるの忘れた
夜：ステーキ＊近所のスーパーで＄４で買えた。腹いっぱい。

朝　寝てた
昼　マヨツナパスタ、マヨツナサンド、V8
夜　ハーゲンのキャラメルアイス
夜中　シャンパン、サラミ、プリングルスチップス

朝　プリングルス（ホワイトチェダー）
昼　プリングルス（ホワイトチェダー）
夜　インド料理屋のベジタブルカレー、ライスをTO GO

プリングルス一缶食べちゃった！やばい。

朝　ごはん一合、納豆、キムチ
昼　シーフードスパゲティ（ガーリック）
夜　未定　

会社がないので、ついニンニクに走ってしまった！

朝：コーヒー、フレンチトースト
昼：カレーうどん
夜：のり巻、マルチャンの緑のたぬき
おやつ：チーズケーキ

朝：ご飯、味噌汁、納豆、からし明太、ひじき煮付け
昼：アジフライ、コロッケ、おしんこ、ご飯、お茶
夜：ホッケ、しらすおろし、牛タン塩焼き、焼酎２はい

790さん、おいしそう（よだれ）
朝：ハムエッグ、トースト、コーヒー
昼：コーンドッグ、枝豆
夜：野菜炒め、納豆、ご飯、味噌汁

朝：アップルシナモンオートミール、ゆで卵、コーヒー
昼：納豆ごはん
夜：チキンカレー

朝：シリアル
昼：なし
夜：シュリンプスープ(缶詰)

朝　納豆ごはん
夕方　パン２枚
夜　野菜ステイック、たこやき、焼酎４杯、ハーゲンのバニラアイス

ひさびさのカラオケで歌い過ぎた！

朝：トースト、べーコン、卵、コーヒー
昼：カレー
夜：ピザ、チキンウィング
下毛ゲ！豚の素ばっかりじゃあああああ！

ここ笑える・・・サクっと参加。

朝：キャベツの味噌汁、納豆、じゃがの煮物・しゃけ、ご飯
昼：抜き
夜：白身魚のフライ、マッシュポテト＆グレービー、野菜、ご飯、アイス

以上。

このｽﾚ見るとお腹空く…
食欲増強ｽﾚ。

朝：オートミール、ジャーマンポテト、アイスクリーム、水
昼：りんご2個
間食：飴、おすそ分けのドーナツ
夜：インスタントオートミール2種

最近大学のカフェテリアでの朝食にハマってて、朝からガッツリ食っちゃう…
ジムでも行って贅肉を落とさなければ…

朝　納豆パスタ
昼　なし
夜　ビール２本、ごはんにごはんですよかけた、アイス

なんとも寂しい食生活。。。

朝：オートミール、バナナ、コーヒー
昼：モンゴリアンBBQ
夜：海苔ごはん

朝：機内食　オムレツ。
昼：飛行機乗り継ぎが悪く食べ損ねる。
夜：試しに買ったカリフォルニア米炊き込みご飯
　　＋　スカチリスパ
あーんど　MGDビール

朝＆昼：ベーグル、コーヒー
おやつ：ブラウニー、玄米茶
夜：炊き込みご飯、サラダ、オレンジジュース

最近自炊がもの凄くめんどくさい…。

朝：ベーコン、スクランブルエッグ、トースト、コーヒー
昼：昨夜の残り。てんぷら
夜：やきそば

朝：味噌汁
昼：ビール
夜：水タバコ

朝　なし
昼　マックのセット
夜　寝る前ビール

とにかく疲れた。。。。

朝：なし
昼：おむげってぃ（ライスの代わりに、ナポリタン）
夜：ぶりカマ（塩焼き）、きゅうりぬかずけ、アサリご飯＋特売のうに
　　＋男山（日本酒）

朝：ＢＬＴサンド、オレンジジュース
昼：甘いパン
夜：ポークソテー＆もやし、ライス、オレンジ、サングリア

朝　なし
昼　ベトナムのフォー
夜　海苔と柿ピーとビール

また今日も疲れた。。。

http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=thistory&nid=1559027

Evenki人
極限状態で体の突起物が全て小さくなる。粗食／極限環境に　適応。
↓
温暖化により数千年かけてロシア沿海州へ移動
↓
邑婁人
(三國志に尿で手足や顔を洗っていた民族と記述される）
↓
粛慎人と名前を変える。
(朝鮮半島東部を海沿いに南下）
この辺り彼ら自身記録を残していない。

↓
新羅人と名前を変える。
当初、半島は諸民族の雑居地域であったが、東部地域の原住民が、唐国と組んで、高句麗人／百済地域／倭人地域を征服し、消滅させる。A.D.356頃開始→668年に300年以上かけて、半島の占領を完了。唐国が衰えた途端に、唐国残党の虐殺を積極的に行う。
森林資源の枯渇が始まる。
↓
混乱期／文明が断絶する
↓

高麗人
王族は モンゴル人。モンゴル族の辺境自治区となる。
元国へ日本への侵攻を盛んに進言。日本侵攻への中心勢力となる。
(一説によると二度の元寇で従軍していたモンゴル兵はたったの180人！）
(モンゴル人・満州族・南部中国人などと、混血）
半島の森林資源、ほぼ消滅
(夏の1日の気温差が20度もある砂漠気候へと転落）
↓

つまり夏でも最低気温が15度以下になる為、稲作が不可能になる。 他国では家畜の餌であるコーリャンやヒエなど特に不味い雑穀が主食 (1950年代になるまでこれらの雑穀が主食となる）
↓
朝鮮民族
(モンゴル族→漢民族→満州族の辺境自治区となる） 仏教徒を大粛正→殲滅。儒教原理主義へと進む
(中国や満州族の属国植民地・中国大陸の民族と混血進む）梨泰院の語源は元々は混血児を捨てる異胎院
(毎年、物・金･女を中国へ貢ぎ人口1000万人前後で文明も人口も停滞。済州島へ侵攻）
↓
その間20世紀に至るまで原始的な奴隷貴族社会に留まる
↓

朝鮮系日本人
(日本に併合を願い出て、日本人となる。文明が一気に1500年飛躍する。人口倍増）
アジア各地で日本人を騙り、乱暴狼藉を行う。 日本本土／満州地域(満州は朝鮮人の方が遥かに多かった)／樺太地域(戦後、残留日本人を猛烈に虐待)へ大量移民 (徴用なんて大嘘。日本へ入国させろとデモまで起きる始末)
↓
連　　　合　　　国　　　に　　　よ　　　る　　　統　　　治
アメリカ 統治　　　　　　　　　　　　ソビエト中国統治
アメリカ在住・李承晩による傀儡　　　 ソビエト人の金日成による傀儡
↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
韓国人　　　　　　　　　　　　　　　 北朝鮮人
↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
日本侵攻を企てる。　　　　　　　　　　↓
アメリカ、韓国防衛を放棄(アチソン宣言)。これにより朝鮮戦争勃発。
↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
竹島へ侵攻(日本人を3929人拉致)　　　工作活動により日本人を大量拉致

朝：トースト、コーヒー
昼：なし
夜：おかゆ

なくなく、歯を抜きました、
痛くて何も食べれませんでした

朝：ごはん、大根の味噌汁、からし明太、味付け海苔、お新香、お茶
昼：お弁当（コロッケ、マカロニサラダ、ご飯）
夜：ToDai V-day special

やっと、まともに食べられます、
まだ、麻酔の後が少し腫れてる、、、

訂正
後ではなく痕

朝：スターバックスコーヒー
昼：なし
夜：水

朝昼：ロブスター鍋焼うどん（出前）、バゲット、バター、チーズ（強グーダ）
夜：これから作る

朝：マックのデラックスブレックファースト
昼：お茶漬け
夜：パンダエキスプレスのチキン＆グリーンビーンズ、酢豚

朝：スターバックスコーヒー
昼：なし
夜：薬

在米の人に聞きたいんですけど、今日本では楽天などの
ネット通販で人気のケーキなどがあるけど、アメリカには
こんなネットでバカ売れ食品なんてあるんでしょうか？

>>821　Amazonのグルメフードを見てみるとセールスランク第何位って
ランクが出てるよ。

朝：チーズトースト、バナナ、コーヒー
昼：チキンサンドイッチ
夜：カレーうどん

朝　寝てた
昼　トマトツナパスタ、チーズ
夕方　チョコ１片
夜　ラビオリ

>>822
Thanks.

朝　ベーグル・大根味噌汁
昼　忘れた
夜　チーズ・ワイン

朝：トースト、バナナ、コーヒー
昼：ダブルチーズバーガー
夜：エンチラーダ

朝：コーヒー
昼：飴
夜：なし

朝：コーヒー
昼：飴
夜：スープ

朝：ピーナッツバター＆ジェリーサンド
昼：チキンヌードル
夜：ドミノピザ（ベジ）、ホットウィング、ブレッドスティック

朝：胃薬
昼：食べるの忘れた
夜：居酒屋で生ビール＆エイひれ＆枝豆　他

朝: なし
昼: ｵﾚﾝｼﾞ2個,ﾊﾟﾝ,ﾁｮｺﾚｰﾄ
夜: ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｽﾀ,ｵﾚﾝｼﾞ1個,ｻﾗﾀﾞ,砂ずりとにんにく

朝：納豆巻き（自作）
昼：ミックスナッツ
夜：まだ夜ではないのでまだ食べておりません。

朝：クッキー
昼：プリン(自作)
夜：チョコでも作るかな

朝：シリアルとコーヒー
昼：チリ（昨晩の残り）
夜：グラタン

そして今ブラウニー作って食ってる。

>>829や>>831のようなまねはできません。

朝：パンとハムとコーヒー
昼：ドーナツとコーヒー
夜：寒いのでワンタンメンを作った

朝：クリームパン、メロンパン、バターロール、コーヒー
昼：ラザニア、ペプシ
夜：すき焼き腹いっぱい

朝:ピーナツバターサンド
昼:カレー
夜:カレー

朝：ベジタブルカレー（レトルト）
昼：ミックスナッツ
夜：緑のたぬき