【大豆】ソイプロテイン専用スレ7粒目【植物性】

1 ：無記無記名：2013/12/03(火) 12:43:06.72 ID:J/jDLvEl

前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ６粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1369361152/
プロテイン★総合スレ 118g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1368605533/
【プロテイン】540project.com【ペプチド】22パレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1359971471/
プロテインの味をレポートするスレ　▲17▲
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1357475860/l50
大豆イソフラボン
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1103082546/

2 ：無記無記名：2013/12/03(火) 20:42:41.57 ID:F0cv4XnJ

　
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　　　　　　ヽ(ﾟ ∀ ﾟ )ﾉ　　桃ｷﾗｲ！
　　　　　　 (　へ) 　　　
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　　　　　　ヽ( ﾟ ∀ﾟ )ﾉ　　幸運草ｷﾗｲ！
　　　　　　 (へ　 ) 　　　
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　　　　　♪　　Å
　　　♪　　　／＼　　　
　　　　　　ヽ(ﾟ ∀ ﾟ )ﾉ　　ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄの一番最後もｷﾗｲ！
　　　　　　 (　へ) 　　　
　　　　　　く　　　　　　

　

3 ：無記無記名：2013/12/04(水) 23:50:15.22 ID:YBdcu8MI

3げとー

4 ：無記無記名：2013/12/05(木) 14:51:46.95 ID:qsNmEoHi

3キロ買ったけど想像以上にマズイ
どうしよう…

5 ：無記無記名：2013/12/05(木) 15:06:11.15 ID:kVc1rWgU

乳糖不耐が無いなら、濃い味のホエイと混ぜると丁度良くなるよ。
マックスロードとか。

大豆粉代わりに蒸しパンやクッキーにして常食すると大量に消費出来る。

6 ：無記無記名：2013/12/05(木) 17:26:09.98 ID:jpRbWN33

>>4
牛乳にインスタントコーヒーまぜてシェイクするとうまいよ
砂糖はお好みで

7 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/12/05(木) 19:42:57.66 ID:V0OwjL0V

http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1369361152/l50の >>1000
50ｇが400で溶けますかね
デカイシェーカーじゃないと無理か
寝る前と起床後の400は辛いな．．．

ホエイや混合の溶けやすさに慣れた身には苦行だなぁ

8 ：無記無記名：2013/12/05(木) 22:03:07.40 ID:9T5WPuka

楽天で3kg5250円のやつのお試し買った。初のソイプロテイン。

水でダマにならず泡も出来ずに十分溶けるけどちょっと粉っぽい。
味はマックスロードのホエイよりは美味い。後味も結構好き。
これでこの値段なら普通にアリだなー。Amazon定期おトク便使えないかな

9 ：無記無記名：2013/12/06(金) 08:02:51.80 ID:HnjeJVIi

俺も初ソイで楽天の買ってみたがイマイチに感じた。
分散はするが全く溶けない。すぐに沈む。
まぁソイはみんなこんなもんなんかもしれんが。
次はジャローの2LB、17＄をお試し買いしたので、届いたらレポするよ。

10 ：無記無記名：2013/12/06(金) 10:31:41.41 ID:KowZ77n8

だから水を後入れしろと何度も出てるだろ

11 ：無記無記名：2013/12/06(金) 14:19:34.00 ID:ZZTvGoCZ

水が後？
粉が後っていうのが定石と思ってた。

12 ：無記無記名：2013/12/06(金) 18:37:41.34 ID:AJyA1u7y

楽天なら3kg5090円のほうがいいべ
いいというより同じなだけか

13 ：無記無記名：2013/12/07(土) 11:56:07.34 ID:y2P2UMJG

粉が後は溶けないと騒ぐヤツの定石

14 ：無記無記名：2013/12/07(土) 12:23:07.96 ID:aDMRGvAX

定石

15 ：無記無記名：2013/12/07(土) 23:30:11.01 ID:zAG3Ome6

自分もソイプロテイン飲んでますがイソフラボン効果とかエストロゲン(女性ホルモン）とか気にしなくて良いんですか？

16 ：無記無記名：2013/12/08(日) 06:42:32.89 ID:/jE0wruQ

>>8
分かるわ溶けてるけどのど越しが粉っぽいよな

17 ：無記無記名：2013/12/08(日) 09:46:04.78 ID:CY74RGOx

>>15
ソイプロテインしかなかった時代のシュワちゃんに聞けよ

18 ：無記無記名：2013/12/08(日) 15:56:19.09 ID:DgAbf4Ct

ソイ飲んでると体の調子が良い
豆乳にソイと粉物サプリと安い青汁を多めに入れて飲んでる

19 ：無記無記名：2013/12/08(日) 16:17:09.87 ID:1DlfkRi8

自分も筋力アップというより健康のためって感じで飲んでる
自分は豆乳にソイとすりゴマを混ぜて飲んでる

20 ：無記無記名：2013/12/08(日) 16:29:10.47 ID:mFMbcTtB

http://auction.rakuten.co.jp/item/12061508/a/10000000
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21 ：無記無記名：2013/12/09(月) 15:21:10.88 ID:AWNFwx/E

尼2100円ソイはシェイクせずにマドラーでぐるぐるしたほうがいい

22 ：無記無記名：2013/12/09(月) 21:10:19.67 ID:QpR567tf

わかった
マドラーでぐるぐるする
いっぱいぐるぐるする

23 ：無記無記名：2013/12/10(火) 10:43:24.34 ID:pngGHw2V

それ飲んでるけどシェイカーいらないよね

24 ：無記無記名：2013/12/10(火) 12:15:42.64 ID:Ctv0eGCR

ソイプロテインしか飲んだ事ないけど
ソイプロテインを飲み始めたら屁がよく出るようになった
困った･･･

25 ：無記無記名：2013/12/10(火) 13:26:12.45 ID:hGjkqXQg

>>24
摂取量や体質にもよるけど俺はホエイの方がヤバイｗ
マジで屁が止まらなくなるｗひどい時は一時間で百発くらい出るｗ

26 ：無記無記名：2013/12/10(火) 16:09:07.99 ID:C6c3uS3A

ソイは食物繊維豊富だから仕方ない

27 ：無記無記名：2013/12/10(火) 23:23:44.30 ID:hM89vthu

ソイ愛飲してる猫背な俺だけど、
意識して背筋伸ばした瞬間屁が出るな

28 ：無記無記名：2013/12/11(水) 01:56:07.95 ID:gHW/oWWN

臭いがやばい
飲んでない時の屁は無臭だったけど今子犬くらいなら死ぬんじゃね！？ってくらい臭い
ヨーグルトとか飲んで善玉菌の割合増やすと良いって聞いて試してるけど
どうも食物繊維からくるものであんま効果ないみたい

29 ：無記無記名：2013/12/11(水) 13:29:06.48 ID:+W9JkVt4

屁が強烈に臭いのは過剰に摂取したタンパク質が吸収しきれず腸内で腐敗してるからでしょ。
プロテインの量(特に一回の量)を減らすなり消化酵素飲むなりすると良いよ。
あとは時間かかるけど一旦正常になるまでプロテインをやめて次再開する時に少量からスタートし様子見ながら徐々に増やして行くやり方がオススメ。

30 ：無記無記名：2013/12/11(水) 14:05:28.06 ID:Gzm8+GHC

自分もプロテインを飲み始めてオナラがプースカと気になってたけど
整腸剤を飲み始めたらけっこう改善した
自分の場合は善玉菌の問題だったのかな

31 ：無記無記名：2013/12/12(木) 01:18:43.65 ID:m2xwR5Ky

俺は屁が臭いってより、お通じ回数がやたら増えた。

消化酵素を試してみたいが、元々消化を緩やかにしたくて、朝とトレ後以外をホエイからソイに変えたんで、その辺意味無くなりそうで迷う。

32 ：無記無記名：2013/12/12(木) 07:27:46.97 ID:nBsS5vDV

最近水も冷たいのでぬるま湯水（150お湯50）でシェイクしてる
解け具合も粉っぽさも水よりいいかもしれない
電気ケトル毎日活躍中

33 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/12/12(木) 16:32:10.29 ID:R+igz8aS

ソイ摂りだして12日（ホエイも摂っている）
1キロ無くなった
3キロで約一ヶ月か

アマゾン楽天のこれと
http://item.rakuten.co.jp/arkhe/protein_p03/?s-id=pc_srecommend_01
540プロジェクトってとこのソイって溶け具合に大差ないのかな
味は諦めたので溶けが大差ないなら安いのにしたいのですが．．．

34 ：無記無記名：2013/12/12(木) 18:54:11.12 ID:TGUcApme

>>33
５４０プロジェクトにも何種類かソイがあるからねえ。
貴方と同じ理屈で、楽天で3kg5250円のソイから、コスパの一番良い５４０ユリシーズに乗り換えて、いま飲んでるよ。
3kg5250円のやつは不味いと思わなかった、っていうかむしろ美味いと思って飲んでたから、
不味いと評判のユリシーズもいけるだろと思って買ってみたらホントに不味くてビックリしたｗ
ただ1ヵ月ぐらい継続して飲んでたら大分慣れたよ。
でも3kg5000円台の中でも比較的美味しいといわれる>>33リンク先のやつで「味は諦めた」と言ってるぐらいだから、
溶け具合うんぬんは置いといて「味」の観点から５４０ユリシーズはおすすめしないよ。
５４０プロジェクトのソイの中でも、4kg5800円送料無料の「GT」ってのが一番美味しく溶け具合も良好らしいから、
コスパはユリシーズに劣るけどGTをおすすめするよ。
ちなみに５４０プロジェクトのスレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1380530065/
も覗いてみると良いかもね。

35 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/12/12(木) 19:13:55.80 ID:R+igz8aS

>>34
レス有難う御座います。
なるほどユリシーズは激マズですか
他にも改ってのとSPってのがありますね含有率が違うようですが
手始めにGTっての逝ってみますかね微妙に得ですし（笑）
しかし10ｋで10000円程度は超魅力ですねー

ちなみに溶け具合は大差ないですか？ユリシーズは

36 ：無記無記名：2013/12/12(木) 19:51:41.49 ID:TGUcApme

>>35
自分はユリシーズしか知らないからユリシーズの話しかできないけど、
溶けやすさっていう事ならユリシーズは結構溶けるよ。
…でもね、溶けた後の質感が全然違うんよ…。
なんて言うか、アンカケのアンみたいな感じになるんだよね。
まあ水分量を増やせば解消するんだけどね。
今>>35が飲んでるのと同じ感覚で溶くとビックリ＆ゲンナリすると思うｗ
SPは今やあんまり話題に上がらないくらい味も扱いやすさも良くないみたい。
改はちょい高めだけど割と評判良いよ。GTの次に美味しいみたいで溶けも問題ないみたい。
10kgって量が逆に鬼門で、もし味や質感等がどうしてもダメだった場合、廃棄なんて事になったらコスパもへったくれもないからねえ…。
まずはGT、GTいけたら次は改って感じにしてみた方が無難だと思う。
もちろん味は好きずきだから、「GTだったら絶対大丈夫」って保証はできないけどｗ

37 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/12/12(木) 20:41:05.50 ID:R+igz8aS

>>36
なるほど．．．
>アンカケのアンみたいな感じになるんだよね。
なんとなく想像できます（笑）
水増やすとそれはそれでキツイんですよね就寝前や起床直後には

とりあえずGTで逝ってみます
有難う御座いました。

38 ：無記無記名：2013/12/13(金) 15:50:54.77 ID:JA7mtomv

自分も全く同じような経緯で楽天→540に以降しようとしてたんで参考になりました。

39 ：無記無記名：2013/12/14(土) 01:27:10.46 ID:88cu7vBq

2キロの袋だと開封して使い切るまでけっこう時間がかかるし
ダニとかわかないかちょっと心配･･･
冬場だし大丈夫かな

40 ：無記無記名：2013/12/14(土) 07:04:07.10 ID:+szChcZr

ザバスウエイトダウンから他のソイに変えたが、ソイってこんなに飲みにくいんだって感じた。
1.2kg買ってあと3週間飲み続けるのか・・。

41 ：無記無記名：2013/12/14(土) 07:05:51.70 ID:CVD9163B

ダニには冷蔵庫

42 ：無記無記名：2013/12/14(土) 08:34:23.25 ID:u8GTA4IA

ジャロー届いたので飲んでみた。楽天のと比較。

味→楽天よりうまい。やや甘い香り。
溶け→同じくらいだが、粉っぽさはこちらがやや多いか？
泡→同じ。
コスト→今のとこ同じか、アイハブセール使えば楽天よりやや安い。
賞味期限→今回届いたやつは01/2015

43 ：無記無記名：2013/12/14(土) 09:44:14.44 ID:M6nEL86J

ダニなんか心配してるの？？
アホくさ
ダニなんて普通どこにでもいるし、自分の顔にだって何万匹～何十万匹も付いてるよ

44 ：無記無記名：2013/12/14(土) 09:46:41.91 ID:M6nEL86J

そういやちょっと前にテレビで（ABC)でダニの特集があってダニが何匹いるか
調査する特集があって、ブスやぶ男の顔には何十万とダニが付いてるのに
女子アナとかタレントのような美人の顔には数万匹しかダニがいなかった
ダニの数と美貌は相関関係あるんやと感心した

45 ：無記無記名：2013/12/14(土) 12:31:30.96 ID:vg9rTOiB

顔洗ったり、清潔にする意識が高いって事かね?

46 ：無記無記名：2013/12/14(土) 18:32:55.27 ID:M6nEL86J

そういうこと
女子アナがダニが８万匹程度でダントツで少なかったな

47 ：無記無記名：2013/12/15(日) 19:30:33.70 ID:noaXFafy

ビオフェルミンを飲み始めたら屁の状態がだいぶよくなった＼(^o^)／ありがとう

48 ：無記無記名：2013/12/16(月) 06:52:12.53 ID:vz3AUDJa

ケンタイのプレーン味を美味しく飲める方法を教えて下さい。

49 ：無記無記名：2013/12/16(月) 07:46:23.44 ID:lxBMamej

カロリーを許容できるなら牛乳かオレンジジュースに溶かす
カロリー抑えたいならインスタントコーヒーと一緒に水に溶かす

カフェイン摂っとくと疲労を少し感じにくくなるらしいから減量目的だったらコーヒーがいいかもね

50 ：無記無記名：2013/12/16(月) 10:54:53.22 ID:Bfc9zHa3

牛乳は飽和脂肪酸の塊だと知ってから飲むのをやめた

51 ：無記無記名：2013/12/16(月) 18:40:15.84 ID:I6LhA2pK

水とかジハイドロジェンモノオキサイドの塊だぞ

52 ：無記無記名：2013/12/16(月) 19:30:00.34 ID:P0pQyR8e

ダニもたんぱく質源

53 ：無記無記名：2013/12/17(火) 10:32:44.41 ID:0XbsKIi3

>>50
油モノや肉を止めたのに、中性脂肪が改善しない人の陥ってる罠だよな、それ。

54 ：無記無記名：2013/12/17(火) 14:40:06.35 ID:4UDiJNpX

中野医師が経験した症例では、20代女性が自宅で開封後数カ月間常温保存した
お好み焼き粉を調理・摂取後に、じんましんや下痢などのアナフィラキシー症状を
発症し、救急センターを受診。患者が調理に使った粉（事故粉）からは
1g当たり1万匹以上のダニが検出された。

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20110308/110348/

診察した神崎美玲医師によると、２人が食べたお好み焼き粉から、１グラムあたり２万２８００匹のヒョウヒダニが見つかった。
開封後に台所で常温保存され

55 ：無記無記名：2013/12/17(火) 17:36:19.99 ID:4UDiJNpX

↑
書き忘れた

常温保存はあかん
冷蔵庫に入れような

56 ：無記無記名：2013/12/17(火) 21:58:59.05 ID:pkuMhW7D

朝晩ソイでトレーニング後にホエイを続けていたけど、年末年始に備えてダイエットしようと
思いホエイを止めて全部ソイにしたらスルスルと体重が落ちる。
たまたまかな？

57 ：無記無記名：2013/12/18(水) 08:59:29.70 ID:kGKN81fT

たまたまだよ。
ソイプロテインにそんな絶大な効果があれば、
今頃はあらゆるダイエット法が駆逐され
市場はソイプロテイン一色になってるはず。

58 ：無記無記名：2013/12/18(水) 10:38:40.33 ID:PXnCQa/7

冬は体重が落ちる季節なんです

59 ：無記無記名：2013/12/18(水) 13:23:36.23 ID:Y0Ma6TN5

ソイで目に見えて効果があったのは抜け毛が減ったことくらいかな
シャンプーすると毎回排水溝にどっさり毛が溜まってたけど、ソイを飲むようになってからほとんど抜けなくなった

60 ：無記無記名：2013/12/18(水) 21:04:15.42 ID:80WDeIdD

たまたまだよ。
ソイプロテインにそんな絶大な効果があれば、
今頃はあらゆる増毛法が駆逐され
市場はソイプロテイン一色になってるはず。

61 ：無記無記名：2013/12/18(水) 23:14:22.19 ID:ygC1cN1l

>>59
家族や知り合いに放射性物質でも盛られたんじゃねーの？
似た症状でるぞ

62 ：無記無記名：2013/12/19(木) 00:18:11.51 ID:ZBjgYGN1

天丼に拍手喝采っ

63 ：無記無記名：2013/12/19(木) 00:45:47.42 ID:24Kn3+fi

トレ後のアナボ効果が薄れて筋肉落ちてきたからじゃない？

減量期に重要なのは筋肉減少をいかに抑えて脂肪減らすかだから、体重だけじゃ指標にならん。

ただ体重落としたいなら、カロリーとらなけりゃもっとするする落ちるぜ。

64 ：無記無記名：2013/12/19(木) 04:53:47.17 ID:WBGz1Ext

俺も髪の毛増えてはいないけど、抜け毛は減った

65 ：無記無記名：2013/12/20(金) 19:33:45.75 ID:40Yv4rQx

>>17
シュワちゃん妊娠したじゃん

66 ：無記無記名：2013/12/21(土) 15:56:08.36 ID:XTDNgE57

NOWのピープロテインにはまってる。牛乳に溶かすと美味い。
もうソイはまずくて飲めない

67 ：無記無記名：2013/12/21(土) 18:10:18.44 ID:rPdERLaT

ピープロテイン、俺も興味あってナウより安いやつ一つ買ったがまだ未開封。
アミノ酸組成的にはどんな感じなんだろ？

68 ：無記無記名：2013/12/21(土) 22:33:32.15 ID:8VpQtbBj

ソイより混合プロテインの方がよくね？

69 ：無記無記名：2013/12/22(日) 00:45:34.48 ID:5885Vdz/

ソイの方が安くてタンパク質の割合が高い製品が多い

70 ：無記無記名：2013/12/23(月) 14:00:16.47 ID:k6qHa+J6

大豆って加熱はもちろん、さらに発酵させないと有害だという説があるよね。
納豆や味噌にするならいいが加熱だけでは有害物質が残るとか。どうなんだろう。

71 ：無記無記名：2013/12/23(月) 14:29:51.13 ID:TGqUPqx1

いつから大豆がそんな劇物になったんだ

72 ：無記無記名：2013/12/23(月) 15:36:55.07 ID:84sHeegH

お問合せありがとうございます。

1，ソイプロテインは飲み過ぎるとイソフラボンの過剰摂取の弊害による身体の女性化がおこる

常識的な利用の範囲では、そのような心配は無用と思われます。イソフラボンはホルモンバランスを整えるサポート成分であり、女性ホルモンを過剰に増やすものではありません。
また、一般の大豆食品（味噌、納豆など）にも含まれる成分です。仮にイソフラボンが原因で身体の女性化が起こるとすれば、豆腐、味噌、納豆など大豆食品が食文化の中心となっている日本では、ずっと以前から問題視されているはずです。
ソイプロテインが主流であった昔のボディビルダーに女性化問題が起こったという記録もございません。

73 ：無記無記名：2013/12/23(月) 15:38:03.04 ID:84sHeegH

2，ソイプロテインはホエイプロテインに比べ消化吸収が遅く、運動後のゴールデンタイムに間に合わないので筋肥大には適さない

消化吸収にかかる時間は、速い順でホエイ、ソイ、カゼインとなります。よってゴールデンタイム限定でホエイとソイを比べるとホエイをおすすめいたしますが、それ以外の要素を考えると、食事内容やタイミングに応じての使い分けをおすすめします。
また吸収速度は飲むタイミングにより、メリットにもデメリットにもなるので、ゴールデンタイム以外の利用を考えると、ホエイは万能ではありません。
ホエイとソイの大きな違いは吸収時間よりも構成するアミノ酸の割合にあります。
ホエイにはBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）が多く、ソイにはグルタミン、アルギニンが多く含まれます。
これらはいずれも筋肥大に重要な役割を果たすアミノ酸です。
よって、ソイが筋肥大に向かないとはいえず、飲むタイミングや目的によって優先順位が異なってきます。

また、ホエイプロテインとソイプロテインそれぞれのメリット、デメリットも合わせてお答えしていただけたら幸いです。

ホエイについて
・メリット　吸収が速い、BCAAがソイよりも多く含まれる
・デメリット　吸収が速い（間食や就寝前の利用には不向き）、グルタミン・アルギニンはソイよりも少ない、価格が高い
・おすすめタイミング　運動直後、朝食時など体内のアミノ酸レベルをすぐに上げたいとき

ソイについて
・メリット　グルタミン・アルギニンがホエイより多く含まれる、価格がホエイよりも安価である、吸収スピードが速すぎない（間食や就寝前に向く）
・デメリット　　吸収スピードが速すぎない（運動直後ではホエイの方が良い）、BCAAがホエイよりも少ない、ホエイに比べると溶けにくい
・おすすめタイミング　就寝前、間食など体内のアミノ酸レベルを維持したいとき　減量期などカラダを絞りたい時期にも適している

以上、よろしくご検討下さい。
**************************************
株式会社健康体力研究所

74 ：無記無記名：2013/12/23(月) 15:39:34.26 ID:84sHeegH

↑
けんたいに質問メールしてみたら丁寧な回答が返ってきた。

まあ結局既出な見解だけど

75 ：無記無記名：2013/12/26(木) 08:11:54.71 ID:5MJwmgO5

ソイ飲むと屁どころか実どころか
体の水分全てが肛門から出ていく･･･

食物繊維の取過ぎって良くないんだっけ？

76 ：無記無記名：2013/12/26(木) 09:51:44.56 ID:EBbxAO3c

確かにアホみたいな摂り過ぎは良くないだろうが、
ソイプロテインを常識量摂取してる程度なら、過剰になるほどの食物繊維にはならん。
70-90%はタンパク質なんだから、食物繊維なんてオマケ程度。

77 ：無記無記名：2013/12/26(木) 16:55:14.66 ID:pyDaFsVw

体重にもよるだろうし商品にもよるだろうけど
例え自分の体重の2倍のタンパク質のグラムをソイプロテインだけから取っても
目標とされる1日の食物繊維量に届かないしな･･･

78 ：無記無記名：2013/12/27(金) 07:47:34.87 ID:vI6V4w6x

食物繊維が原因ではないわけか･･･

じゃあ一体原因はなんだろう
大豆アレルギーだろうか

79 ：無記無記名：2013/12/27(金) 08:12:47.16 ID:TPn0yGK0

>>77
2倍は多すぎ
500分の1

80 ：無記無記名：2013/12/27(金) 21:23:44.12 ID:0ZW8Wobg

プロバイオティクス試してみたら

81 ：無記無記名：2013/12/28(土) 03:31:21.29 ID:tW1V9sJ+

ソイはザバスのウェイトダウンが飲みやすかった

82 ：無記無記名：2013/12/28(土) 18:57:35.30 ID:1S634xst

飲みやすいのは人工甘味料たっぷりだからな

83 ：無記無記名：2013/12/29(日) 20:31:18.26 ID:ACqMVklr

やっとケンタイのプレーンに慣れてきたけど、ザバスのウエイトダウンは美味くて毎回
飲むのが楽しみだったな。

84 ：無記無記名：2013/12/30(月) 12:36:20.67 ID:QmThV9wL

きな粉の代わりに大豆プロテインを餅にまぶしたらプロテイン餅だぜ！

85 ：無記無記名：2013/12/30(月) 20:54:01.37 ID:nE/JHxq6

プロテインの代わりにきな粉はどうかと思うけど、
きな粉の代わりにプロテインって言うのもどうかと。
そこはきな粉でいいんじゃないかな。

86 ：無記無記名：2013/12/31(火) 00:26:50.06 ID:Ptya7J8O

きな粉のタンパク質含有率は40%以下
アミノ酸スコアは70程度
天然の食品としては高タンパクだが、プロテインと比べるとやはり見劣りしてしまう
プロテインと同程度のタンパク質を摂るににはかなりのきな粉を必要とするのでコスパ的にもどうかと
あと、きな粉は脂質や糖質も多い

87 ：無記無記名：2013/12/31(火) 17:11:23.91 ID:f386ECbe

>>86
きな粉を色んなスーパーとかで見たが
きな粉１ｋｇでだいたい３００円～４００円ぐらい

きな粉はプロテインと比べたらアミノ酸スコアは低いけど
プロテインの倍の量摂取すればいいと考えても、そんなにカネはかからないな

きな粉はカリウムやアルギニンも豊富だし
多めに脂質糖質をきな粉から摂っちゃうことになるけど
他の食品からの脂質糖質の摂取を抑えればいい

88 ：無記無記名：2013/12/31(火) 17:34:14.34 ID:rXXMdPnB

勝手にすればとしか

89 ：無記無記名：2013/12/31(火) 18:14:06.14 ID:1jG/3s2i

きな粉から油を抜く方法があればいいんだが

90 ：無記無記名：2013/12/31(火) 21:35:16.48 ID:2EA0wA6g

前スレでフィチンの話題が上がってたけど大丈夫そうだな
http://blog.livedoor.jp/genkimaru1/archives/1632298.html

91 ：無記無記名：2014/01/01(水) 17:59:11.93 ID:GhOkfH0B

大豆の脂質ってコレステロール下げるとか体にいいってよく聞くし
きな粉ならきな粉でもいいんじゃね
まぁでも炭水化物はどうしよう

92 ：無記無記名：2014/01/01(水) 18:04:09.20 ID:wu52bgsR

イソフラボンの摂りすぎになるんじゃないの？
あと食物繊維はたんぱく質の吸収妨げたりしないかな？

93 ：無記無記名：2014/01/01(水) 19:24:23.94 ID:8eY8V0Ve

黄な粉は一日30g程度ならイソフラボンは大丈夫だよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

94 ：無記無記名：2014/01/01(水) 19:29:58.03 ID:ic8De9s0

ホエイが腹にあわないもんで今日からソイ
ブタとか鶏の配合飼料みたいな感じするね
不味いって聞いてたけどここまで不味いとは思わなかった
しかし腹下すよりいいから今日からソイでいきますわ

95 ：無記無記名：2014/01/01(水) 22:21:00.33 ID:GhOkfH0B

イソブラホンの摂取しすぎってサプリなどから摂ると問題が起こる可能性もあるけど
食物からの摂取だと問題ないって見たりもするけど実際どうなんだろうね
>>72にもあるけど男性ならそこまで問題ないような
いやわからんか

96 ：無記無記名：2014/01/02(木) 14:36:11.28 ID:puiMerk/

過剰な男性ホルモンを調整してくれる
ハゲはソイにしとけ

97 ：無記無記名：2014/01/02(木) 19:02:31.62 ID:SFLhHQFB

男性ホルモン多い方が筋肉付くんじゃないの？

98 ：無記無記名：2014/01/02(木) 19:23:53.60 ID:QgMXPDAL

減量期に入りソイを1日80gほど摂取したところ強烈な便秘になった
コーラックで強制的に出したが似たような症状の奴はいるか？

99 ：無記無記名：2014/01/03(金) 11:13:27.23 ID:AUOaxuEt

減量してる時にソイを1日140g摂ってたけど、ウンチもりもり出てたよ。

100 ：無記無記名：2014/01/03(金) 14:28:36.06 ID:XGcPVzcQ

俺はむしろ便通が良くなったんだが

101 ：無記無記名：2014/01/03(金) 18:51:26.60 ID:mfaMbljt

>>98
便秘？？？

特殊な体質だなｗｗ

ソイプロテインにしろ豆中心の食生活にしろ
きなこマニアにしろフツーは便通が良くなるもんだがな

ソイどうのこうのじゃなくて
あんたの食生活が極端に偏ってるんじゃないの？？

102 ：無記無記名：2014/01/04(土) 04:29:11.81 ID:xypfGh+W

ソイプロテインでタンパク質、サプリで亜鉛を摂取し育毛目指す！
見守ってくれ

103 ：無記無記名：2014/01/04(土) 10:07:57.46 ID:fUn5kq8C

スレ違いになるが男性型ハゲなら合わせてノコギリヤシ、パンプキンシード、ケルセチンを

104 ：無記無記名：2014/01/05(日) 12:46:10.62 ID:lQyOFWkw

よくプロテイン飲むと体臭がきつくなるとかいうけどあれってホエイだけじゃなくソイも？

105 ：無記無記名：2014/01/05(日) 13:21:49.51 ID:7XT3up/j

プロテイン飲んでも体臭がキツくなることなんてないよ。

106 ：無記無記名：2014/01/05(日) 13:41:43.12 ID:WLBOPf7P

過剰なタンパク質が原因やな

107 ：無記無記名：2014/01/05(日) 14:00:50.19 ID:1wrZ7pC9

>>104
よく言われるのはホエイは動物性タンパク質だから体臭が臭くなるってのだな。
ただ、体臭なんて遺伝によるものの方が影響強いと思うぞ。

108 ：無記無記名：2014/01/05(日) 15:02:56.79 ID:PtGkrw55

>>104
タンパク質の取り過ぎが原因なら
ソイでも同じ結果になると思われ

109 ：無記無記名：2014/01/05(日) 16:50:32.22 ID:6FwdDQHY

でも納豆は体臭予防になるんだぜ

110 ：104：2014/01/05(日) 19:02:22.70 ID:W6DzjDtO

ソイに替えてから屁の臭いが軽減されたんだよな
プロテイン以外で食事に変化はないしソイに替えたからかなと思ってさ
まぁ体質と言われたらそれまでだけど

111 ：無記無記名：2014/01/05(日) 22:33:45.16 ID:CMq9Od1g

野菜とソイ生活してると、便の匂いも殆ど無くなるよね

112 ：無記無記名：2014/01/06(月) 23:52:04.64 ID:c0+DzA1d

屁が臭いのは腸内細菌が悪玉優位になってるから。
オリゴ糖を摂るよろし。

113 ：無記無記名：2014/01/09(木) 15:31:45.69 ID:u+VPnlF5

>>96
これとても勘違いされてることなので突っ込ませてくれ
男性型ハゲはテストステロンが引き起こしてるんじゃない。テストステロンはむしろ毛深く、太くする
男性型ハゲを引き起こしてるのはDHTというテストステロンみたいな役割をするテストステロン『的』なホルモン。
これは身体がテストステロンが足りないと判断したときに作られるテスト。つまり、テスト不足からハゲが起こる
『内因性抗エストロゲンホルモン』でもあり、ようするにテスト不足から男性型ハゲは起こる

114 ：無記無記名：2014/01/09(木) 15:47:46.67 ID:yA6t1lPx

若い子の方がテストステロンたっぷり出てるのにハゲないのはそういう理由か・・・
じゃあソイってやばいんじゃねーのかｗ

115 ：113：2014/01/09(木) 16:08:46.81 ID:Y4iBlU7d

追記
歳とってから（30代くらいから）ハゲてくるのが多いのはテスト生産が不足してくるため、身体がその分をDHTで補おうとするのでハゲる
いわゆるドーピングの、ステロイドを使って直接テストを取り込むやつもハゲやすいが、
これはテスト量が一気に増えるために身体がテスト：エストロゲンのバランスを保とうとエストロゲンを分泌しまくるためで、
それに呼応するように「抗エストロゲンホルモン」としてのDHTが生産されるため。
ステロイドは通常絶対ありえないレベルでテストが一気に増加するため、こういうことが起こる。

脂肪はエストロゲン生産の宝庫で、よくデブとハゲがセットになってるのはそのため。
運動しないことによるテスト不足、デブ（脂肪）からくるエストロゲン生産大のせいで、DHTを生産しまくっている。

116 ：無記無記名：2014/01/09(木) 21:27:49.03 ID:sA2IdZHu

ヒィーハァーーー!!!

117 ：無記無記名：2014/01/12(日) 19:02:51.29 ID:Cgw/Ldls

問題はソイのイソフラがどれほどエストロゲン様効果を出すのかどうかかな
DHT大量につくられても、5リア酵素と反応しない（しにくい）＝ハゲないヤツもいるし
DHTが5リア酵素とくっつきやすい体質のやつがハゲる

118 ：無記無記名：2014/01/13(月) 01:32:10.99 ID:KWGA+Nt4

>>117
5リア酵素って何だ？ググってもそんな言葉ないぞ？5α還元酵素のことか？
お前もしかして根本的に勘違いしてないか？

119 ：無記無記名：2014/01/13(月) 04:28:47.59 ID:NKnPO5aN

5aリダクターゼ
文献によっては5aリアクターゼ

120 ：無記無記名：2014/01/13(月) 13:35:05.54 ID:ZW1eV7Kz

>>119
リアクターゼと言うのは明らかに間違い。還元酵素だからreductase
DHTはテストステロンから5αリダクターゼにより作られる。
DHTが5αリダクターゼと反応するなど聞いたことが無い説だ。

121 ：無記無記名：2014/01/13(月) 17:40:30.97 ID:5t88E94x

たまになぜかハゲについてやけに詳しい人っているよな

122 ：無記無記名：2014/01/13(月) 17:50:22.09 ID:yEZskqy8

頭髪気にするなら、筋トレなんてするべきじゃないだろ。

123 ：無記無記名：2014/01/13(月) 20:16:20.83 ID:vAVhSyCd

僕のお父さんはハゲてます

じいちゃん二人はハゲてません

僕はハゲますか？教えてください

たかし

124 ：無記無記名：2014/01/13(月) 21:22:00.91 ID:NKnPO5aN

>>122
テストは毛髪を太く濃くするんだぞ

125 ：無記無記名：2014/01/13(月) 22:42:20.55 ID:ZW1eV7Kz

>>121
筋トレに必要な、全身の筋肉や関節に関する知識量に比べたら
髪に関する知識量なんてごく少ないぞ

126 ：無記無記名：2014/01/13(月) 22:47:44.32 ID:pQxVJfE9

でもお前ハゲじゃん

127 ：無記無記名：2014/01/13(月) 22:57:34.55 ID:a587OOpf

　　(　⌒　)
　　　l | /
　　〆⌒ヽ
⊂（#‘д‘）＜誰が禿げやねん！！
　/　　　ﾉ∪
　し―-J　|l| |　　　
　　　　　＠ノハ＠ -=3　ﾍﾟｼｯ

128 ：無記無記名：2014/01/14(火) 00:21:04.61 ID:+Re0tj9S

>>127
ワロタ

129 ：無記無記名：2014/01/14(火) 01:58:15.24 ID:B4uwPLqe

筋肉つけたい奴は漏れなくナルシシストだろう
髪も含め、若さと美しさを保つことには関心が高いはずだ

130 ：無記無記名：2014/01/14(火) 02:20:26.18 ID:4Y4w6MpX

身体って使わないとびっくりするほど衰えていくからな・・・

131 ：無記無記名：2014/01/14(火) 04:27:30.96 ID:eCyHg77e

>>129
自虐的で冷笑的な劣等感のカタマリの敗北主義者乙

オマエ、朝鮮人だろ

132 ：無記無記名：2014/01/14(火) 05:15:43.83 ID:4Y4w6MpX

抗アロマ飲み続けてハゲ改善する例もあるで

133 ：無記無記名：2014/01/14(火) 20:47:46.01 ID:P2Beu87Q

>>131
お前被害妄想なんじゃね？
ナルシシズムは別に悪いことばかりじゃないぞ

134 ：無記無記名：2014/01/15(水) 01:06:22.40 ID:x6kcNFOq

ステロイドやインスリン、SSRIのやりすぎで攻撃的になっているのかも

135 ：無記無記名：2014/01/15(水) 16:15:34.50 ID:Vjd/QRdv

みんな少しはナルシストな面はあるよな？
弛んだ腹は嫌だな…

136 ：無記無記名：2014/01/15(水) 21:19:19.82 ID:I5w+Ylrv

ナルシシズム、ナルシストとは言うが、情けなくブヨブヨになった身体、出た腹とか嫌に決まってんじゃん
それにアレは健康にもよくない。生活習慣病の温床だ
健康維持であってナルシシズムとはちょっと違うだろう

137 ：無記無記名：2014/01/16(木) 01:03:37.51 ID:cBD0xgrb

>>133
お前の方が被害妄想っぽいｗ

138 ：無記無記名：2014/01/16(木) 01:06:55.36 ID:EAciMdlq

小太りが一番長生きすることは、医学統計で証明されている。
それと、日本人、特に女の多くは過剰なマッチョを嫌う。
「嫌に決まってんじゃん」というのは我々筋肉大好きナルシーの思い込みです。

139 ：104：2014/01/16(木) 01:40:44.26 ID:+OXxIA1N

上で言ってるのは小太りってレベルの話しではないだろ

140 ：無記無記名：2014/01/16(木) 05:32:56.72 ID:O1NdqlKS

でも100歳以上生きてる人は太ってないよ

141 ：無記無記名：2014/01/16(木) 07:24:00.36 ID:bdXC/Wmp

>>138
証明されている(キリッ)

ソースはよ

142 ：無記無記名：2014/01/16(木) 18:38:55.02 ID:3u0Qi54w

http://www.narinari.com/Nd/20130120141.html

143 ：無記無記名：2014/01/17(金) 00:09:18.48 ID:7vD0fZqC

>>142
ブタばかりのアメさんが言っても説得力ないから。

144 ：無記無記名：2014/01/18(土) 17:07:25.08 ID:kRVbf4hV

イソフラボンも大豆サポニンもとり過ぎたら毒

145 ：無記無記名：2014/01/18(土) 18:46:25.76 ID:jbPLo4l+

結局どういうことなの？
ホエイのがハゲやすい？

146 ：無記無記名：2014/01/18(土) 18:51:39.23 ID:kRVbf4hV

>>145
てめぇで調べろカス

147 ：無記無記名：2014/01/18(土) 21:37:29.74 ID:Q7vas5Cn

エビオスと一緒に朝昼晩30gずつ飲んでたら便秘になっちまったぜ！

148 ：無記無記名：2014/01/18(土) 21:49:47.18 ID:NSP0HUDw

エビオスもプリン体多いんだからとりすぎるなよ

149 ：無記無記名：2014/01/19(日) 02:10:38.14 ID:J8kVRhOy

イソフラボンがはたしてどれだけのエストロゲン様効果をもっているのかもまだよくわかってない
サプリがなかった時代の豆腐納豆日本人と肉肉肉欧米人の体格の違い、
戦後欧米化した日本人の食生活と体格の大型化等みれば、なんとなく答えは出てる気がしないでもない
が、それも食生活の変化というより摂取カロリーが増え栄養状態がよくなったからだという意見もある。
結局、まだよくわかってないことが多い

150 ：無記無記名：2014/01/20(月) 14:02:26.62 ID:G3U/1S6T

ホエイを豆乳で溶かせば完璧じゃね

151 ：無記無記名：2014/01/20(月) 19:22:43.34 ID:GkAWOAuA

ソイを牛乳で溶かせば万全かもしれない

152 ：無記無記名：2014/01/20(月) 23:09:54.65 ID:ZCl3PrSy

低脂肪乳最強

153 ：無記無記名：2014/01/21(火) 02:31:30.41 ID:GaZSfRAI

我々にとって味は問題ではない。筋肉にいいかどうかだ。
よって低脂肪乳などクソだ。無脂肪乳にせよ！！！！！！！

154 ：無記無記名：2014/01/21(火) 12:47:45.91 ID:AYorCra5

脂肪も必要だろ

155 ：無記無記名：2014/01/21(火) 16:58:10.30 ID:B0c+plVO

自分はムキムキになるというよりダイエット目的でソイプロテイン飲んでたわ
もうダイエットは終わったけど体型維持の為に適度な運動と合わせまだ飲み続けてるけど

156 ：無記無記名：2014/01/21(火) 18:51:13.91 ID:ODSj7NEb

脱脂加工きな粉があれば最高なんだけどなぁ
きな粉餅大好きなんで

ところで無調整豆乳を美味しく飲めるんならソイプロテインも余裕だよな?
豆乳は大豆の風味がたまらなく美味く感じるんだが

157 ：無記無記名：2014/01/21(火) 18:59:08.36 ID:GaZSfRAI

牛乳（及びホエイ）は乳糖のせいで腹壊すやつ多い。
下痢はビルダーにとって最悪だ。吸収されないんだからな

というわけで、WPI＋豆乳

これだ！最強！！！！！！

158 ：無記無記名：2014/01/22(水) 03:01:29.24 ID:aDY/+Q0A

ソイとWPIの混合と水でいいやん？
豆乳だと女性ホルモン活性化しそうだ

159 ：無記無記名：2014/01/22(水) 04:16:09.69 ID:6sWtpAO8

それはソイ飲む時点で変わらん

160 ：無記無記名：2014/01/22(水) 06:05:54.98 ID:aDY/+Q0A

トレ用のソイはイソフラボンは意識して除いているだろうよ
少なくとも豆乳やダイエット用ソイプロテインよりはマシでしょ
まあトレ用PRしていてもまったく気にしてないのもあるんだろうけど

161 ：無記無記名：2014/01/22(水) 07:34:47.90 ID:6sWtpAO8

>>160
「除いているだろうよ」
じゃなくて除いているかどうか確認したらどうなんだよ・・・

除いているやつ教えてください>>160さん！

後イソフラボンがどの程度女性ホルモン活性化させるのか教えてください！！

162 ：104：2014/01/22(水) 08:03:21.66 ID:RhqHUL1/

便所の落書きにそんなむきになんなよ

163 ：無記無記名：2014/01/22(水) 09:11:07.58 ID:6sWtpAO8

ホルモン活性化　とか言ってる時点でﾜﾛｽだから

164 ：無記無記名：2014/01/22(水) 09:26:14.92 ID:JggGmhLC

イソフラボンが女性ホルモンを活性化か
治療薬ができそうだな

165 ：無記無記名：2014/01/22(水) 11:38:32.86 ID:jZrOyzwo

ソイしかなかった20世紀のビルダーを見ればソイプロテインが体に与える効果の結論は出てるんじゃね

166 ：無記無記名：2014/01/22(水) 17:59:06.00 ID:aDY/+Q0A

6sWtpAO8の必死さがキモイわーｗ
イソフラボンの効能はサプリ業者が頑張る程度だがプロテイン摂取の目的としては無駄な物
無ければそれで越したことはないっての
除いてるのしりたきゃテメーが直接調べろよ

これだけ豆乳摂取している奴がクソ女みたいな根性になってるってのは
案外イソフラボンって効果あるんじゃねーのかｗｗｗｗ

167 ：無記無記名：2014/01/22(水) 18:10:24.15 ID:MujWMqa1

>>165
だよね
あとは>>72-73でFA

168 ：無記無記名：2014/01/22(水) 20:33:25.17 ID:gWf+BQ6j

>>165　ソイの効果は過去のシュワルツネッガーで証明済みって事やなｗ

169 ：無記無記名：2014/01/22(水) 22:35:54.32 ID:JggGmhLC

>>166
お前も相当痛いぞ

170 ：無記無記名：2014/01/23(木) 00:31:29.16 ID:xYUmt7R/

イソフラボンで女性化したら需要は凄いだろうし
世界で凄い事になってるような

171 ：無記無記名：2014/01/23(木) 00:49:03.07 ID:8W0mwYiq

ゲイはどうしてマッチョが多いのかね

172 ：無記無記名：2014/01/23(木) 01:45:51.89 ID:ystqnjKV

人体になくてはならない塩だって致死量はある。水ですら致死量はある。
イソフラボンも同じ。取りすぎがよくないってだけだよ

173 ：無記無記名：2014/01/23(木) 01:50:32.55 ID:ystqnjKV

むしろソイの問題はアミノ酸バランスがホエイに劣ることじゃないかね
動物である我々に植物性タンパク質が動物性タンパク質に勝ることはないし

あとカゼインは大量にとると発ガン性があることがわかってきたので、ゆっくり吸収目当てならソイ以外あり得ない

174 ：無記無記名：2014/01/23(木) 10:36:58.90 ID:YTp7c8vG

>>動物である我々に植物性タンパク質が動物性タンパク質に勝ることはないし

じゃあ草食動物はどうなる、彼らも動物だぞ。
人間でも芋しか食べない部族があるけど、
彼らはすごい筋肉質の体をしてるぞ。

175 ：無記無記名：2014/01/23(木) 10:46:18.51 ID:hQmrKagN

それはまた極論じゃね？
動物と人間はまた違うし日本人とその部族の奴らだって違うし
まぁ俺は安いからソイ使ってるけど

176 ：無記無記名：2014/01/23(木) 11:05:20.16 ID:Ar02c6mg

極論を言ってるのは173で、174はそれを揶揄してる立ち位置だろう。

177 ：無記無記名：2014/01/23(木) 11:24:45.30 ID:bcy58UY3

僅か数gの食品で劇的に変化するなんて
まるで魔法の粉ですね

178 ：無記無記名：2014/01/23(木) 18:29:24.11 ID:8W0mwYiq

ソイとホエイ両方摂ればいいじゃん
俺はトレ直後はホエイだけど、それ以外はソイ飲んでる

179 ：無記無記名：2014/01/23(木) 19:12:04.57 ID:ystqnjKV

>>178
コレ

180 ：無記無記名：2014/01/25(土) 08:41:09.83 ID:x9ya0M8j

豆乳は牛乳に比べて飽和脂肪酸が少ない
よって溶かすなら豆乳＞牛乳

181 ：無記無記名：2014/01/25(土) 14:03:59.27 ID:6APfKxf/

ザバスウエイトダウン飲んでるんだけどトレしない日は寝る前に一回飲んでるけど夜飯まえと寝る前だとどちらがいいかな？夜飯前に飲むと飯を無駄に食べなくなるし寝る前だとホルモン分泌が良いって聞くし

182 ：無記無記名：2014/01/25(土) 14:20:15.40 ID:RSlx+NKs

ホエイ飲んでるけど便秘が酷い。水も食物繊維も十分取ってるのに…。
ソイなら改善しますかね？

183 ：無記無記名：2014/01/25(土) 14:52:26.28 ID:85AKWEtM

>>181
大差ないと思う
飯の量を減らしたいなら食前だね

184 ：無記無記名：2014/01/25(土) 17:01:11.58 ID:exHAaaJd

>>182
単純に食事量が少ないのではないか？
うんこのネタがないと出るものも出ない。
減量期待のビルダーは便秘になりやすいんだ。

185 ：無記無記名：2014/01/27(月) 11:39:15.33 ID:O7Hj0Lbh

>>182
おれも便秘酷かったが、ソイプロテインで劇的に改善したよ。

186 ：無記無記名：2014/01/28(火) 16:57:33.15 ID:RykpvfL0

飽和脂肪酸が気になるけどソイと豆乳って豆豆しすぎて嫌だから低脂肪乳か無脂肪乳にしようと思ってるんだけど無脂肪乳はマズすぎる？

187 ：無記無記名：2014/01/28(火) 18:36:50.02 ID:TD4aQ5iK

つ【水】

188 ：無記無記名：2014/01/28(火) 18:55:02.90 ID:JI4O+SIu

ソイプロテインにマグネシウム入れて胃の中でゲル状にすることでカゼインのようなタな腹持ちのよさとタイムリリースに成功した
不足しがちなマグネシウムも補えて一石二鳥

189 ：無記無記名：2014/01/28(火) 19:12:55.66 ID:LmuqLdo6

カルシウムとマグネシウムが1:1の割合で入ってるのはザバスぐらい
ザバスは栄養素の割合がよく考えられてるのは評価できる

190 ：無記無記名：2014/01/28(火) 19:27:50.97 ID:l0tno09L

入ってるけど本当に吸収されるのだろうか

191 ：無記無記名：2014/01/28(火) 19:35:33.68 ID:RykpvfL0

お前の大腸は何のためにあるんや

192 ：無記無記名：2014/01/28(火) 19:40:34.28 ID:JI4O+SIu

ソーセージ詰めるためや

193 ：無記無記名：2014/01/28(火) 19:43:14.60 ID:RykpvfL0

貸してみ、上手く焼いたるわ

194 ：無記無記名：2014/01/28(火) 22:54:15.47 ID:TQvbfLnB

カルシウムを吸収するのは大腸じゃなくて小腸だろ

195 ：無記無記名：2014/01/29(水) 08:37:59.52 ID:h/FhqNFY

>>189
カルシウムとマグネシウムの理想的な割合は２：１

ザバス？高いだけでうんこ

196 ：無記無記名：2014/01/29(水) 10:27:39.78 ID:6CG8Z/Xe

>>195
いや、カルシウムは食事で必要十分取れる栄養素であるが、
マグネシウムは食事ではなかなか摂りにくいのでサプリではカルシウムよりマグネシウムの量が重要である
まあプロテインに含まれるミネラルは微量なのであまり気にする必要はないが

197 ：無記無記名：2014/01/29(水) 11:04:30.04 ID:h/FhqNFY

>>196
一理あるが、その理屈でいくとカリウムが入ってないのがほとんどの日本製プロテインは致命的だな

198 ：無記無記名：2014/01/29(水) 14:08:20.33 ID:QaP6KO49

このところ下痢が続いて原因探ってたんだけど、どうもソイプロテイン飲むと
下痢になることがようやくわかって、量を減らして消化酵素を使って
飲み切っちゃいたいんだけど、ソイプロテインに効く消化酵素って何になるんでしょうか。

肉魚と変わらない消化酵素でいいの？

199 ：無記無記名：2014/01/29(水) 14:18:56.28 ID:5DrP37Qu

下痢になるなら無理に飲まない方がいいと思うが

200 ：無記無記名：2014/01/29(水) 14:43:25.32 ID:Dp/txi5e

沢山運動してプロテイン飲んで健康になろうなのにお腹虐めて無理して飲むなよ

201 ：198：2014/01/29(水) 14:52:38.93 ID:QaP6KO49

無理にでも飲もうと思ったのは540GT飲み切ってようやく気づいて、次の540
買っちゃったので飲み切りたいと思って書きますた。

ちなみに気づいた原因は下痢による肛門周囲膿瘍になり、何故下痢になるのか
調べた結果ソイプロテイン飲まない日は下痢をしないことからでした。
今後は痔ろうを除去する手術を受けなければならんとです。
よく考えたら貧乏根性出さない方がいいかぁ。

202 ：無記無記名：2014/01/29(水) 14:57:08.45 ID:uSGxwjFN

その状態で飲むとかドMすぎるだろw

203 ：無記無記名：2014/01/29(水) 15:04:39.62 ID:QaP6KO49

皆様もプロテイン飲み過ぎの下痢にはご注意いただき、
くれぐれも各位の肛門におきましてはご自愛下さいませ。

ソイやめてカゼインにします。カゼインでも下痢したらどうしよう。

204 ：無記無記名：2014/01/29(水) 15:12:35.57 ID:8KWwfui/

タンパク質消化になにか障害があるんじゃないのか

205 ：無記無記名：2014/01/29(水) 16:42:17.50 ID:6jAgjqba

実は大豆アレルギーだったりして

206 ：無記無記名：2014/01/29(水) 22:10:44.91 ID:h/FhqNFY

ソイで下痢するって基本的にありえない。
乳タンパクで下痢するのは乳糖のせいだが、ソイにはそれがない。
>>204の言うようになにか消化器官に疾患があるのかもしれない

207 ：無記無記名：2014/01/29(水) 22:47:11.75 ID:2RisMPEt

飲みすぎの下痢って言うんだからカゼインでも下痢するよ
要は長時間体内に留まって消化し続けなきゃいけない物を大量に飲むから胃腸が疲労して慢性的に機能低下してるんだろう

208 ：無記無記名：2014/01/30(木) 02:38:42.80 ID:pIUV5SeC

大豆アレルギーか腸の疾患臭いな
アレルギーなら高いけどカゼインよりWPIにしとけ
プロテインと一緒にバナナかパイナップルとヨーグルト（酵素、食物繊維、乳酸菌）くえ
それより先に病院でアレルギーと消化器科か

209 ：無記無記名：2014/01/30(木) 02:45:14.21 ID:GZvd/AHw

>>201
俺もなった事あるけど、冷凍庫に保管したら下痢しなくなったよ

210 ：198：2014/01/30(木) 08:45:03.41 ID:gyvtSbSp

皆さん親身にありがとう。

そこそこの運動量でバルクアップしたいわけじゃないから体のメンテナンス的に
ソイプロテイン飲んでたんだけど、酒もタバコも吸わないのに確かに健康診断で
腎臓と肝臓の数値って下限値ぎりぎりなんですよね。ただ、胃腸が悪いと
言われたことは無いです。

とりあえず一旦サプリを全部抜いてみて体調調べてみます。
アレルギーは血液検査したことあるけど、ハウスダストが少々でそれ以外は
無かったです。（花粉症も無し）

211 ：無記無記名：2014/01/30(木) 08:55:21.37 ID:oKMDjlDT

>>210
サプリ何摂ってた？

212 ：無記無記名：2014/01/30(木) 10:31:56.59 ID:gyvtSbSp

>211
サプリはDHAと冷え対策でシナモン、ショウガ、病院掛かった以後はミヤリサン
運動前だけカルニチン、アルファリポ酸です。運動内容は週2-3回、有酸素1時間→筋トレ45分くらい。
体重体脂肪は90kgで19%程度、ソイプロテインは平日毎朝25gくらい飲んでました。
あと運動1時間前にもソイ飲んでた。

213 ：無記無記名：2014/01/31(金) 09:38:26.23 ID:DpJhzae3

鬱でトレできなくてソイも飲んでない
食生活乱れまくって揚げ物とか肉とか食いまくってるけど一気に屁が臭くなった。

214 ：無記無記名：2014/01/31(金) 10:04:19.28 ID:XusyruCb

鬱ならむしろソイプロテイン飲んだ方がいいんじゃないか？
うつドリル参考にするよろし
あとはビタミンB類も重要
トレも筋トレより軽い有酸素運動した方がセロトニンが出て鬱には有効だよ

215 ：無記無記名：2014/01/31(金) 15:28:14.95 ID:d3gX1JtR

欝にプロテインは効くよ
飲んでると全然違う

216 ：無記無記名：2014/01/31(金) 16:15:59.79 ID:nyY0cnkH

鬱の話はもういいって
そんなここ鬱多いんか？

217 ：無記無記名：2014/02/01(土) 01:01:41.34 ID:+eWf5Uii

鬱ドリルってサイトのそこら中に
アフィリエイト仕掛けてるとこだろ

うつ病患者がお金に見えるんだろうな

218 ：無記無記名：2014/02/01(土) 01:56:36.23 ID:1ZiE8G85

ソイプロテインにすりゴマと純ココアパウダーを加えトマトベース野菜ジュースで割るという･･･
もう味なんてまったく気にならないし
食生活を気にかけ始めたら異常な健康オタクになってきてもうた･･･
青汁も気になる今日この頃

219 ：無記無記名：2014/02/01(土) 10:45:00.31 ID:n+CYktQF

>>218
バキの名言をお前に送ろう

『防腐剤、着色料、様々な化学調味料。健康によかろうはずもない』
『だが、だからとて、健康にいいものだけをとる』
『これも健全とは言いがたい』

220 ：無記無記名：2014/02/01(土) 11:17:10.81 ID:DUzbUTDb

２１０
自分も会社の健診で腎臓と肝臓が弱ってると毎年引っかかり　
オナしてないのに尿淡白が出てると言われ
やはりプロテインが原因だと思います

221 ：無記無記名：2014/02/01(土) 11:40:18.22 ID:6kCM2aCt

>>219
温室育ちは体が弱いってのは過度に守りすぎて抵抗力が弱まった結果なんだろうな
何事もやりすぎはよくないってことか

222 ：無記無記名：2014/02/02(日) 15:37:37.29 ID:i/jQl3wY

>>184 >>185
サンクス。ソイに切り替えるわ。

223 ：無記無記名：2014/02/02(日) 21:33:48.18 ID:vztkGfsD

俺以外にもいっぱいソイで下痢する奴いてちょっと安心
病院で大豆アレルギーか調べたけど問題なかった
でもソイプロテインにはなんかあるぞ気を付けろ

俺の場合ソイプロテインと小麦粉混ぜて焼いて
パンみたいにすれば下痢しないことが分かったので
この頃は自家製パン作りの毎日だぜ

224 ：無記無記名：2014/02/03(月) 02:34:28.94 ID:EVHs0A60

過去に会社の仲間にトレとプロテインを教えてあげた。
その仲間はソイを飲んだが下痢が止まらないと言って
要らないから自分にくれた。自分は太った体で仲間は痩せた体
自分も１番最初飲み始めたとき下痢を２，３日したがその後何ともない
吸収の違いかな？腎肝の負担がヤバイかも・・・・・・・。
元々大豆やゴマやトウモロコシは胃で吸収されにくく便を見ると
そのまま出ていた。今では吸収されていない物の栄養は殆どサプリ
買って食ってそのまま出てたらアホだもんね「笑」

225 ：無記無記名：2014/02/03(月) 05:31:13.63 ID:RJSk4vye

大豆やゴマやトウモロコシってそのままだと外皮がかたい食材だし
当然というかよく噛んで食べてないだけなのではｗ

226 ：無記無記名：2014/02/03(月) 06:54:43.30 ID:xGXzo6v9

>>218
時間あけて別々に摂取した方がイイような気もする

そういうのどうなんだろ実際・・・

227 ：無記無記名：2014/02/03(月) 11:19:51.62 ID:nhNRR67S

冷蔵庫に入れたらOkとか、焼いたらOkとかいうのは、おおよそダニのアレルギーだぞ。

228 ：無記無記名：2014/02/03(月) 11:21:14.06 ID:LsRzih4M

なーにダニもタンパク質源だ

229 ：無記無記名：2014/02/03(月) 14:33:11.15 ID:d8hf4jDl

ソイプロテインそのものが原因で下痢って普通ありえない。
もともと風邪とかで胃腸の調子が悪いときに高タンパク食品を摂取すれば下痢は起こるし、
冷たい水で一気に飲むとか、あまりに大量に摂取しすぎたとかすれば下痢は起こる。

が、ソイプロテインというもの自体が原因になって下痢するってことはない。
ホエイは乳糖が入ってて、それが消化できなくて下痢になることはある。
ソイで下痢をするっていう人は、体調が悪いのか、タンパク消化になにか問題があるか、アレルギーかなんかじゃないのか？

230 ：無記無記名：2014/02/03(月) 17:25:17.02 ID:533pyt4s

節分だな

231 ：無記無記名：2014/02/03(月) 20:03:58.35 ID:UO/DbLFc

>>227
ソイは冷蔵庫に入れた方がいいよな
ダニの繁殖を防げるのに、なぜ情弱どもは冷蔵庫に入れようとしないのか不思議だわ

232 ：無記無記名：2014/02/03(月) 21:34:30.10 ID:ODn0/doX

ホエイよりもソイの方が鬱に効くらしいからソイに変えようかなぁ

233 ：無記無記名：2014/02/03(月) 23:11:16.25 ID:h79ABHWX

>>231
冷蔵庫が小さくて入らない。キッチンが狭くてでかい冷蔵庫買えないし。

234 ：無記無記名：2014/02/03(月) 23:16:03.02 ID:h79ABHWX

俺はソイでもホエイでも腹を壊したことはないんだけどさ。
念のため乾燥剤とか入れておくといいのかな？

235 ：無記無記名：2014/02/03(月) 23:42:36.56 ID:d8hf4jDl

当たり前のことのようだが、「開封したら早めに消費する」は基本中の基本だよなあ

236 ：無記無記名：2014/02/03(月) 23:44:40.86 ID:UCg/gEsn

>>231
冷蔵庫に入れる>容器が冷える>冷蔵庫から出す>容器が温まり結露する

237 ：無記無記名：2014/02/04(火) 00:36:26.92 ID:TQM7aZ4p

>>236
それってビタミン剤についてもよくいわれるてるけど
冷蔵庫から出して必要量取ってすぐに冷蔵庫にしまえばいいだけじゃん

238 ：無記無記名：2014/02/04(火) 06:44:52.06 ID:Ne3F0NOl

その必要量取ってる間に
すでに結露してしまうのだが

239 ：無記無記名：2014/02/04(火) 10:46:28.16 ID:2wcB2ak4

どこのグルメ界だよ

240 ：無記無記名：2014/02/04(火) 13:35:41.47 ID:ykTNLtuM

俺もグルメ細胞ほしい

241 ：無記無記名：2014/02/04(火) 14:44:50.94 ID:TRQ5yOLi

お前のグルメ細胞はただの豚

242 ：無記無記名：2014/02/04(火) 20:47:36.88 ID:ykTNLtuM

俺のグルメ細胞にはソイプロテインが適合するようだ

243 ：無記無記名：2014/02/05(水) 01:28:08.55 ID:I1yVyDXq

ソイプロテインで安くてアミノ酸とかの成分充実してるやつありますか？　味はマズくてもかまいません。

244 ：無記無記名：2014/02/05(水) 01:33:56.63 ID:5E3zUYZA

「アミノ酸とかの成分充実してるやつありますか？」

あまりにハイレベルすぎて俺にはこの人がなにを言っているのかわからない

245 ：無記無記名：2014/02/05(水) 06:49:34.72 ID:Dq/XNNY2

ザバスのウエイトダウン飲んでますが、トレーニング後とあと他に飲むタイミングはありますか？

246 ：無記無記名：2014/02/05(水) 07:47:50.39 ID:97U+hwt9

>>245
寝起きと寝る前

247 ：無記無記名：2014/02/05(水) 07:51:42.91 ID:+rgn9aM7

>>245
トレーニング後に飲んでちゃダメだろｗ
トレーニング１時間前、食事と一緒または間食として飲んどけ
それ以外は寝る前

248 ：無記無記名：2014/02/05(水) 16:52:06.68 ID:/AunNHe6

ソイなんて、たんぱく質だけ取れればえーんや。他の成分なんて無意味や。

249 ：無記無記名：2014/02/05(水) 23:48:57.72 ID:7a2VeItO

未知の有益な栄養素もまだまだあると思うよ

250 ：無記無記名：2014/02/05(水) 23:58:45.73 ID:8OtpSSkh

効果の高い栄養素なんて、とっくに出し尽くされていて、
「実は◯○には××の効果が」なんて出てくる話は、
ブラセボ効果にも劣る程度のものしかない。

251 ：無記無記名：2014/02/06(木) 17:37:32.05 ID:bdN0n0zD

>>243
Amazonのエーピーエスショップって所のソイプロテインが安いよ
ちょっと気になるから買って飲んで見てくれ

252 ：無記無記名：2014/02/07(金) 05:37:41.15 ID:GPE8Afot

>>218
仲間だな。
俺も同じレシピだ。
味より栄養重視だね。

青汁の安いのは中国産だったので手は出していない。

253 ：無記無記名：2014/02/08(土) 17:03:29.63 ID:0oEEu3/p

>>251
俺もそれ買いました。思った以上に早く終わりそうなんで、次を考えてるんですが、
一回飲んだやつとは違うのを試したみたいと思ったんですが何か良い品ありますか。

今までずっと値段で選んでいたので、ホエイを一回も買ったこと無いんですよ。
ソイよりホエイは混ざりやすいのですか。やはり価格はホエイのほうがソイより高いですか？

254 ：無記無記名：2014/02/08(土) 17:42:48.18 ID:T2HQkM8F

ホエイのが割高だが、味や溶けやすさはソイより上。
こだわり無いならソイで十分。

255 ：無記無記名：2014/02/08(土) 18:12:18.87 ID:uuvWvC/B

>>253
で、どうだった？
味はやっぱりレビューの通りかな？

256 ：無記無記名：2014/02/08(土) 19:35:19.71 ID:H+0YGTmy

ホエイもソイもたんぱく質なのは同じだから比較しないとして、
ソイの真価はレシチンにあると思うんだよな。
レシチンって注射で打つとその部分だけ脂肪が分解するやつで、脂肪溶解注射に使われてるよね
レシチンが豊富なソイは、消化が遅いことも含めて減量にこそ真価を発揮するのではなかろうか

257 ：253：2014/02/08(土) 21:12:29.92 ID:0oEEu3/p

>>255
俺はケンタイのソイをはじめに買って、つぎにこれを買ったんですが、溶けやすさではケンタイのほうがわずかに上、
振った時に玉が残りづらいです。
後味もケンタイのほうが大豆のえぐさがなくて良いかも。調整豆乳と無調整豆乳ほどの違いはないんですが、
よくも悪くも安いのは高野豆腐っぽいというか。もう一度水入れて振るとすごい豆腐のいやな臭いがします。
安いやつのほうが良いところは、値段と、袋を開けた時に粉が舞わないことです。溶けやすさと関係してるんでしょうか。

>>256
安いことと、肉はけっこうすぐに食事で摂れますが植物性タンパクとるのは難しい気がして。

258 ：無記無記名：2014/02/08(土) 22:33:08.66 ID:H+0YGTmy

>>257
納豆、豆腐でいくらでもとれるが・・・
日本人はずっと豆からタンパク質をとっていたぞ？まぁ魚もあったが。

259 ：無記無記名：2014/02/10(月) 01:06:42.97 ID:yYAz+eCC

>>257
おー詳しくありがとう！
俺も始めてはケンタイで買ってこの味に慣れてたから不安だったんだよね
でも昨日安いのポチッたわ
まずかったら10gケンタイ10g安いので混ぜて飲むことにするわ！

260 ：無記無記名：2014/02/10(月) 19:35:51.53 ID:vhQLwyrb

kentai のホエイを飲んでるけど、吸収が遅いソイを注文。
kentai じゃ無い 5000円のだけど、ホエイより溶けやすく美味かったよ！
牛乳で割ったら更に美味かったｗ
味は、豆乳が好きか嫌いかで分かれると思うので、あくまで個人的意見。
今の所、美味いし安いで文句は無い
男性機能が…は
暫らく飲んでからじゃ無いと分からないので…ｗ

261 ：無記無記名：2014/02/11(火) 03:19:05.07 ID:4tubYkOE

イソフラボンな、あれどこ調べても結局よくわかってないな

262 ：無記無記名：2014/02/11(火) 08:42:42.87 ID:1py5xx0J

男性がイソフラボンを摂取するとどうなるの？
http://www.kellysmissionrock.com/mantake.html

263 ：無記無記名：2014/02/11(火) 09:17:13.14 ID:qDeoAXMR

どこかのスレで前に読んだけど、イソフラボンって大豆の脂肪に多く含まれてて、脱脂されて
精製されるソイプロテインにはほとんど含まれてないってきいたんだけど

264 ：無記無記名：2014/02/11(火) 11:16:13.77 ID:qZv27giX

ソイプロテインで育ったシュワちゃんは家政婦を押し倒すほど元気だった

265 ：無記無記名：2014/02/11(火) 14:56:09.19 ID:csyrZUYy

そりゃステロイドやってたからな

266 ：無記無記名：2014/02/11(火) 17:00:19.17 ID:ux+IcVSO

ソイプロテインて、男は副作用あるの？

267 ：無記無記名：2014/02/11(火) 18:21:10.47 ID:seHvIlzQ

あるわけねーだろ

268 ：無記無記名：2014/02/11(火) 20:21:27.85 ID:v3rdoYXx

>>266
イソフラボンが多い場合､副作用は有り得る｡
実際､ソイプロテインで性欲が減ったとかそういう報告はプロテイン系のスレに多い｡
イソフラボン量は、ほぼゼロ～数十mg/100 まで銘柄により差があるから､メーカーに聞くしかない。

とこんな事を言いながら､今､黄な粉40g(イソフラボン80mg程度？)をプロテイン代わりに飲んだとこだがw
胡麻と牛乳も足したからプロテインスコアは100だな。
たまにしかプロテイン飲まない俺みたいなやつには､黄な粉のコスパは最強。
タンパク質1グラムに付き1円位だからね。
繊維と､αリノレン酸､レシチン､鉄も摂れるし。

269 ：無記無記名：2014/02/11(火) 20:23:00.64 ID:v3rdoYXx

訂正
イソフラボン量は、ほぼゼロ～数十mg/100g

270 ：無記無記名：2014/02/11(火) 20:32:06.34 ID:seHvIlzQ

出たな、きな粉厨

271 ：無記無記名：2014/02/11(火) 21:19:01.31 ID:VYbcJjiK

きな粉はプロテインより安くていいけど脂質が多いからプロテインの代わりに飲んでると太ると思う。

きな粉牛乳は美味しいのに、プロテインになると不味いのは脱脂してるからなんだろうか。

272 ：無記無記名：2014/02/12(水) 00:18:34.33 ID:8KaCm9bG

きな臭い奴は帰ってくれないか？

273 ：無記無記名：2014/02/12(水) 01:09:39.55 ID:cn2NI45B

amazonで売ってるエーピーエスショップの安いソイ届いたから飲んでみた
牛乳でのんだけど俺にはかなり辛かったわ…
ケンタイと比べたらサラサラ感が全然なくて袋開けても粉が全然舞わない
味はまじでレビュー通りだった、まずい。
ケンタイのココア味と半分ずつして飲んだらしっかり味ついてゴクゴク飲めた

274 ：無記無記名：2014/02/12(水) 04:43:56.20 ID:t2rWiQiO

プロテインに味とかを求めてる人の気持ちがよくわからない
その中途半端なストイックさ加減に

275 ：無記無記名：2014/02/12(水) 08:11:33.05 ID:yTh5Ca9c

金が無くて安いのしか買えないなら
味か性能どちらか犠牲にしないと

276 ：無記無記名：2014/02/12(水) 08:52:16.61 ID:6yxeKqt7

この味が分からないとはｗ
軟弱すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この豆な漢字の味がいいんじゃねーか

277 ：無記無記名：2014/02/12(水) 09:15:43.79 ID:XqHDijl0

プロテインはそのままだとまずい
まずいから飲みにくい飲みにくいから味をつける
ストイックってなんやねんw
ストイックな俺カコイイとでも思ってんの？まずいものを我慢して飲んでドMですか？

278 ：無記無記名：2014/02/12(水) 11:18:53.92 ID:37ddYoT7

それ飲めたから
今は540にしたわ
中身同じだし

279 ：無記無記名：2014/02/12(水) 11:40:17.04 ID:ygICX3HP

>>277
我々の判断基準は筋肉によいかどうかだ
つまり、タンパク質含有率が高いか、コスパはどうかが大切なのだ
味を気にするベイビーは帰りな！

280 ：無記無記名：2014/02/12(水) 16:28:25.13 ID:KoX6DHhr

プロテイン飲んだら、速攻でジュースで口直しする俺最強！！

281 ：無記無記名：2014/02/12(水) 18:59:08.36 ID:kNrq9ndR

>>273
あれをまずいというならプレーンはすべてまずいだろ
逆にあれをうまいというならプレーンはすべてうまいっていうくらい標準的な味だと思うが

282 ：無記無記名：2014/02/13(木) 17:56:33.10 ID:s1F40juE

ザバスウェイトダウン飲んでますがあれって一回の分量で一日に3回飲んでも良いですか？
朝食に置き換え、昼食前、夕食前になるんですが飲みすぎ？

283 ：無記無記名：2014/02/13(木) 18:09:08.61 ID:2vg3CVoq

消費税上がる前に大人買いしたった

284 ：無記無記名：2014/02/13(木) 18:25:16.77 ID:Ku3KR1Si

>>282
散々言われてるが食事から摂取されてるタンパク質量や普段の運動量がわからんから答えれない

285 ：無記無記名：2014/02/13(木) 18:29:18.83 ID:Oqkmwd5D

ザバス久しぶりに買おうかと思ったら、Amazonの定期便無くなってる？

286 ：無記無記名：2014/02/13(木) 18:39:18.58 ID:9DZ11Owr

ザバスを買った事ないけど
円安で物価の値上げや変わってないよアピールで増税前にやんわり値上げ
ジワジワと行われてるのはあるだろう

287 ：無記無記名：2014/02/14(金) 00:18:36.40 ID:DJWn5N/m

質問ですが、朝一回ソイプロ飲むのに何gがベストですか？
用途は、低カロリーダイエット時のタンパク補給としてです。
今は10から20g飲んでます。

288 ：無記無記名：2014/02/14(金) 01:48:34.83 ID:MqxrK2s0

それじゃ少ないから80gは取ろうね^_^

289 ：無記無記名：2014/02/14(金) 01:48:47.38 ID:iwHSkb2s

俺も朝プロテイン飲んでるけどあんまり意味ないような気がするよ

290 ：無記無記名：2014/02/14(金) 02:40:50.10 ID:FrkMIA0t

ダイエット目的でプロテインを使用してると
朝とかは問題ないだろうけど就寝前は飲んだ方が良いのか飲まない方が良いのかは悩むな

291 ：無記無記名：2014/02/14(金) 08:52:07.97 ID:Q5HCxSYY

>>287
置き換えダイエットの「マイクロダイエット」1回量は、プロテイン20gだ。ダイエットドリンクなんてある意味で詐欺商品だから、参考にならんけど。

292 ：無記無記名：2014/02/14(金) 14:18:02.53 ID:5k66YAKZ

ダ板から出てくるなよダイエット豚
朝、トレ後、就寝前の最低三回はトレーニーの基本
マジ出てくるな帰れ

293 ：無記無記名：2014/02/14(金) 15:36:18.88 ID:MS85B/sm

>>251　243の物ですが、届いたので今飲みました。　やっぱマズイですが普通に飲めますｗ
薄い無調整豆乳って感じですが、想像したよりは飲みやすいです。

294 ：無記無記名：2014/02/14(金) 18:18:50.96 ID:Tv6fQKAD

amazonのえーぴえす
ミキサーにかけた豆腐みたいな味だ
今はコーヒー用のシロップ混ぜて飲んでるが
ひょっとしたら出汁醤油混ぜると旨いかもしれん

295 ：無記無記名：2014/02/14(金) 21:20:27.12 ID:2Xb3BJLG

軟弱すぎｗｗそのまま飲めよｗｗｗ筋肉が泣いてるぞｗ

296 ：無記無記名：2014/02/14(金) 21:37:57.49 ID:zDXAV41x

ソイプロテインでお豆腐つくれませんかね？

297 ：無記無記名：2014/02/14(金) 23:14:05.60 ID:TOMbS1To

ソイプロテイン摂るとやはり筋肉付くの早いとか､
筋肉痛残らないとかなんらかの差があります？
摂った場合と摂らない場合の差はどうですか？

298 ：無記無記名：2014/02/14(金) 23:16:01.33 ID:TOMbS1To

日常生活でも疲れにくくなったり、元気満点になったりするんだろか？

299 ：無記無記名：2014/02/15(土) 00:16:41.38 ID:v993M4wR

しない

300 ：無記無記名：2014/02/15(土) 01:04:18.76 ID:lhBaUHiN

まったくしない

301 ：無記無記名：2014/02/15(土) 16:41:10.66 ID:3HYzZZcg

>>297
ダ板いけ豚が
ここはトレーニーがソイプロの話をするスレ

302 ：無記無記名：2014/02/17(月) 09:00:16.55 ID:4+4ip/Ho

イソフラボンが問題になるようなら、昔から大豆がタンパク源だった日本人にはとっくに問題が出ている、
という論者がいる（540プロもこういう回答だったね）が、これはぶっちゃけアテにならない。
当時、プロテインというたんぱく質を高純度で取り出した食品は存在しなかったからだ。
プロテインができたことで、昔ならありえなかった「高タンパク、低脂肪、低カーボ」を簡単に摂取できるようになり、
それと同時に通常の食事ではありえない量のイソフラボンをプロテインで摂取するようになった。

「ソイプロテインのイソフラボンに問題はない」というなら、むしろソイプロテイン全盛期のトレーニーやビルダーを例にあげて、
「問題はない」と断定しないといけない。昔から大豆を主食にしていた～は、時代が違いすぎて比べる意味が全然ない。

303 ：無記無記名：2014/02/17(月) 09:39:24.97 ID:bBz8iqBs

>>273
これをいつも買ってるんですが、そろそろ終わるのでたまには違うプロテインを買ってみたいんです。
楽天かアマゾンで売ってるもので、できれば安くてホエイかソイか、オススメありますか？

304 ：無記無記名：2014/02/17(月) 13:13:13.83 ID:2u2tSlq6

>>302
540がそんな低農な回答したエビある？
公式の回答とも違うが？

305 ：無記無記名：2014/02/17(月) 13:15:46.46 ID:/jEry5Ol

>>303
甘味料を混ぜると色々楽しめる

https://www.asadaame.co.jp/recipeclub/products/lineup/sugarcutzero.html
例えばシュガーカットゼロを小さじ半分垂らすと
普通のイチゴ味のプロティン並みの甘さになって
とても飲みやすくなる

306 ：無記無記名：2014/02/17(月) 13:24:27.63 ID:BDlLAxMJ

イソフラボンに関する
>>72 >>73のケンタイの回答を>>302が540の勘違いしたんだろ
語るけど詰めの甘い包茎早漏君だ、許してやれ

307 ：無記無記名：2014/02/17(月) 16:16:16.40 ID:7OWqLs5F

ソイプロテインが大豆油の絞りカスが原料ならイソフラボンが油の方に移行している可能性
日本食の場合は発酵なり加熱なりで調理加工されイソフラボンが変質しているのでは？

さて現代はソイプロテインの認知度向上で販路も拡大してきたという事で
仮にソイプロテインに加工する為だけに大豆を使用する企業もあるかもね　とすると油分のイソフラボンの除去はどうなる？
大豆油の絞りカス故に結果的にイソフラボンが除去されていたのでは？
各社のイソフラボン含有量にバラツキは現にあるようだし（ソースが見つからない…）

308 ：無記無記名：2014/02/17(月) 16:57:19.66 ID:Drio1qVB

自分で金出して分析に出せば良いのに

309 ：無記無記名：2014/02/17(月) 18:03:48.00 ID:onIYunpJ

ソイプロテイン飲むとチンコ小さくなるな

310 ：無記無記名：2014/02/17(月) 18:53:58.82 ID:vBeX7EWr

ならない

311 ：無記無記名：2014/02/17(月) 22:22:16.01 ID:jDV9LreB

初めてプロテイン飲んだんだけど、体質で吐き気とかするもの？
買ったのはザバスのソイプロテイン
飲み始めて3日目、7時と16時にすり切り2杯ずつ飲んだ
23時頃に気分が悪くなってきて就寝。気分が悪くて深夜の3時ごろに起きて吐いた
最初は季節だけにノロとかのウイルス性胃腸炎になったのかと思ったけどそれっきりで熱とかも出なかった
心当たりがプロテインしかなかったから怖くて飲めない
シェイカー使わずに大きいスプーンで混ぜながら飲んでたんだけど消化不良とか？
ちなみに身長167の体重45です

312 ：無記無記名：2014/02/17(月) 22:39:19.16 ID:FN1aLCdJ

女性？

313 ：無記無記名：2014/02/17(月) 22:52:55.13 ID:D1y2Sfv9

食事もしないで代換えダイエット
空っぽの胃に流しこんだんだったら
そうなるかもしれないね

314 ：無記無記名：2014/02/17(月) 23:03:10.26 ID:jDV9LreB

食事は朝はプロテイン飲んでからフレーク、その後にウォーキングと簡単な筋トレ
昼は確かラーメン食べて、15時ぐらいからのんびり筋トレして、夜は18時過ぎに普通に食べた
けどプロテイン飲んだのは食事の合間だから胃が空っぽっだったかもしれない
ソイ選んだのはプロテイン初めてだったから何となく健康そうだったからでダイエット目的ではないんだ

315 ：無記無記名：2014/02/17(月) 23:18:12.71 ID:UkZAQZqM

俺はホエイプロテイン飲んだ時に、腹痛と少し吐き気がしたよ。

316 ：無記無記名：2014/02/17(月) 23:18:35.67 ID:qDrjzipH

何かオカシイゾ？

317 ：無記無記名：2014/02/17(月) 23:26:11.20 ID:D1y2Sfv9

話を聞くに軽度の大豆アレルギーじゃないかな？

318 ：無記無記名：2014/02/17(月) 23:30:49.53 ID:92+V5mm/

俺はホエイ摂りはじめたら屁が止まらなくなったから、ソイに変えたんだけど、やっぱり屁が止まらない。

319 ：無記無記名：2014/02/18(火) 00:21:28.03 ID:wUFPxaUv

>>318
消化酵素を飲めよ

320 ：無記無記名：2014/02/18(火) 02:01:19.69 ID:2Or3Ql+m

ほとんどタンパク質だから消化が悪い≒腹持ちが凄く良い
から胃腸が弱いと負担になるだろうな　
319の通り消化酵素の他胃腸薬、乳酸菌、食物繊維とか
消化に良くなる食材や成分と一緒にとった方が良い

321 ：無記無記名：2014/02/18(火) 04:59:58.65 ID:nzkvtPyu

>>313
だ、代換え・・？？？

322 ：無記無記名：2014/02/18(火) 13:11:00.65 ID:EL3jaKLD

プロテインの袋って最後取るの難しくない？
皆は何か別の容器に入れ替えてたりするんかな？
いいのあったら教えてください！

323 ：無記無記名：2014/02/18(火) 13:31:17.31 ID:RffOjySO

俺は12年前に初めて買ったザバスのウエイトダウン缶へ詰め替えてるよ。
中身の成分はどうあれ、缶は使いやすい。

内部は問題無いけど外観が結構さびているので変えたいが、良い代替缶が見つからないなぁ。

324 ：無記無記名：2014/02/18(火) 19:39:01.36 ID:2H6WOo94

＠数回になったら
100円ショップで買ったケチャップ用の容器に移す

325 ：無記無記名：2014/02/18(火) 19:46:39.37 ID:EL3jaKLD

なるほどなぁ
缶も使い勝手が良さそうですね…
流石にケチャップの容器は考えもしなかったなw

326 ：無記無記名：2014/02/18(火) 22:58:22.94 ID:na74P8M8

俺もアマゾンでエーピーエス買ったぞ。
味はまあ特に問題ない、不味いっちゃ不味いが、プロテインなんてこんなもんだろって感じ。

しかし、このエーピーエスって会社聞いたことないんだが、品質安全なんだろうか。

327 ：無記無記名：2014/02/18(火) 23:14:34.32 ID:ePv009Yc

愛知県で産業廃棄物処理してる会社だね

328 ：無記無記名：2014/02/18(火) 23:32:56.98 ID:AOQeXtGl

エーピーエスの話になると
中身が同じで格段に安い540の話に流れていく…

329 ：無記無記名：2014/02/19(水) 01:04:03.05 ID:VJSdB0Go

>>328
えっ？俺プロテイン飲み始めて3ヶ月ぐらいでエーピーエスショップのしか飲んだことないんだがその540ってなんなの？

330 ：無記無記名：2014/02/19(水) 01:04:10.61 ID:MueichNy

ザバスウエイトダウンよりカロリー低くてアミノ酸スコア高いソイプロないっすかー？

331 ：無記無記名：2014/02/19(水) 12:37:54.71 ID:TlIYcw0Y

>>326
540と同じものだから品質は大丈夫じゃないか？
そもそも540の品質を疑うというなら話は変わってくるが、たしか有名どころで他にも540と同じものがいくつかあるから心配いらないと思う

332 ：無記無記名：2014/02/19(水) 15:37:57.58 ID:XDYdHsz9

>>330
ダ板帰ってね、どうぞ

333 ：無記無記名：2014/02/19(水) 16:17:59.64 ID:vJmWn0j+

ザバスのウェイトダウンは意外にタンパク質含有量多いな
他のホエイ商品と比べても遜色ない

334 ：無記無記名：2014/02/19(水) 18:51:10.32 ID:EDvpM63Z

>>331
エーピーエスって中身は540と同じものなの？？
540は買ったことないから詳しく知らんのだがどういうことだろ。

335 ：無記無記名：2014/02/19(水) 19:20:06.54 ID:s9YDqFa9

>>334
仕入れ先が一緒なんだよ
540が自社で生産してるわけ無いだろ
540のブログか何かに生産工場は大手メーカーとか書いてあったと思う

336 ：無記無記名：2014/02/19(水) 19:25:39.61 ID:HK35QJZG

エーピーエス買って
ここで540知って両方飲んだけど
匂いも味も全く同じだったよ
因みに掲載されてる成分表も同じ

337 ：無記無記名：2014/02/19(水) 20:00:02.80 ID:c6UZNM+I

仕入先が一緒というのはわかるもんなの？
どこかで開示されてるとか？

338 ：無記無記名：2014/02/19(水) 20:05:25.54 ID:DTHOKPga

エーピーエス　1キロ×3　　\5090円（送料無料）
1キロあたり1696円
540プロジェクト　10キロ1袋　\11697円（関東の送料で計算）
1キロあたり1169円

エーピーエスのメリット　1キロ毎にチャック付きアルミパックに入っている
クレジットカードが使える
デメリット　特になし

540プロジェクトのメリット　値段
デメリット　10キロ1袋なので移し替えるなどの手間がある
クレジットカードが使えない、楽天銀行の口座しかない

中身はまるっきり同じ
1キロにつき500円ちょっとの差を
アルミパックに入っているのと
バルクで送られてくるのを
天秤にかけて好きな方買えばいい

339 ：無記無記名：2014/02/19(水) 20:23:49.16 ID:YRXrV66M

楽天銀行って最近ハッキングされやすい上に、されても規約に責任負いませんとか書いてあったよね？

340 ：無記無記名：2014/02/19(水) 20:49:27.11 ID:DTHOKPga

ワンタイムパスワード設定しないで
ネットバンクを使用するは楽天に限らず危ないよな
その点ではジャパンネットバンク最強

341 ：無記無記名：2014/02/19(水) 21:37:23.18 ID:HK35QJZG

>>338
振り込みって新生銀行の振り込み手数料無料使うから
相手の口座はどこでもよくね？

342 ：無記無記名：2014/02/19(水) 22:12:00.77 ID:s9YDqFa9

口座なんかどこでもいいじゃんと思ったら、振込手数料がかかるっていう話か

343 ：無記無記名：2014/02/20(木) 00:09:39.45 ID:0CYclPOd

たいていの銀行は振込手数料無料の条件に「ただし、楽天銀行を除く」ってなってるだろ。
以前に楽天銀行が他行からの振込入金の回数でキャンペーンやった時の弊害。
それと、楽天銀行は3万円未満のATM入金に手数料を取るので、それの迂回に使われちゃうっていうのも。

344 ：無記無記名：2014/02/20(木) 03:34:33.83 ID:WuTqep4K

ソイ商品と比べなよ

345 ：無記無記名：2014/02/20(木) 10:18:55.36 ID:JFbb13UQ

郵便局から入金すると取られない
新生、ゆうちょ、楽天、ジャパンネット銀行
この４つを上手に使うと日々の生活で節約出来るよ

クレカはポイント還元率の高い楽天と
もしものためにアメックス持ってれば間違いない

346 ：無記無記名：2014/02/20(木) 18:12:36.22 ID:BRFO7v4y

都会だと選択肢が多いから
俺はあえて郵貯は使わない。

振り込み手数料無料の口座複数持ってるけど
一時期はゴールドラッシュのせいで
楽天銀行に関しては有料だったから
楽天銀行しか決済できないショップは
ものすごく使いづらかった。

347 ：無記無記名：2014/02/20(木) 19:25:15.21 ID:/58hoNm/

エーピーエスはソイしかないのが不満です。
ホエイも低価格で出してほしい。
大手のホエイは高すぎる。

348 ：無記無記名：2014/02/21(金) 09:17:59.49 ID:qRqbdKb6

APSじゃないかもしれないけど、楽天か尼で似たようなパッケージングした安いホエイあるでしょ。
プレーンの1kgパック5個セットで9,800円だったかな。

349 ：無記無記名：2014/02/21(金) 10:40:31.28 ID:wYfzBRnS

>>348
キロ2000円か。マックスロードもキロ2200円だしあんまり変わらんな

>>347
なんでホエイが高いか知ってる？
ホエイは少し前までは安かった。ここ2年で値段が跳ね上がった。

・異常気象による穀物生産量の低下（特にアメリカ）
・バイオ燃料による穀物需要の増加
・結果、穀物価格の上昇
・結果、牛の餌代の上昇
・結果、ホエイの価格上昇

ホエイ（というか乳性タンパク）が高いと思うならソイしかない。
ホエイの値段が跳ね上がる前はソイのほうが高かったくらいで、ホエイ最強！！だった。
今はホエイが高いと思うならソイ

350 ：無記無記名：2014/02/21(金) 17:12:07.31 ID:Tnht3bsN

>>348
買ってみたいのでもし良かったらアドレス晒してくれるか商品名教えてください。
>>349
ホエイのほうがタンパク含有量が少ないのはなんで？ソイだと９０％超えか９０％前後なのが多いのに
ホエイは７０％前後が多いでしょ。蛋白１％あたりの値段を考えるとホエイの割高感がすごくてなかなか買えない。

351 ：無記無記名：2014/02/21(金) 23:34:15.05 ID:qRqbdKb6

http://www.amazon.co.jp/dp/B00EUV8WKA/

352 ：無記無記名：2014/02/23(日) 00:38:40.29 ID:ahACEOCd

amazonの飲みやすいソイプロテイン試した人いる？
3キロで5000円台なら悪くないし、これで質が良いなら買おうとも思うのだが

353 ：無記無記名：2014/02/23(日) 07:29:39.23 ID:IpaEycuC

>>260

354 ：無記無記名：2014/02/24(月) 21:04:13.58 ID:jUw2A+dm

kentaiは袋閉じるとき粉が舞うな

355 ：無記無記名：2014/02/24(月) 21:16:56.01 ID:d4CecrRI

ザバスのソイプロテイン100って前からあった？
ウエイトダウンより定価は安いね。アマでは高いけど。

356 ：無記無記名：2014/02/25(火) 04:50:46.14 ID:wGUebxYl

10キロとか賞味期限内に消費しきれるのかな
1袋みたいだし移し替えてもダニとか気になるし
たいして影響ないだろうけど
安さを求めたら犠牲にしなきゃならん部分も出てくるか

357 ：無記無記名：2014/02/25(火) 05:53:12.01 ID:drV+R8Ua

誤爆か？
まぁソイではあるからこっちじゃだめってもんでもないが

358 ：無記無記名：2014/02/25(火) 08:34:56.43 ID:AIOA3pef

>>353
さんくす
試しで注文してみた
自分に合えばいいんだが

359 ：無記無記名：2014/02/25(火) 11:33:26.72 ID:wbzrpLEC

消費税も上がることだし４月からホエイからソイに変えるわ
とりあえずアマゾンで売ってる３キロ５０００円のやつ試してみる

360 ：無記無記名：2014/02/25(火) 11:44:14.35 ID:xvWeciNa

>>356
体重60キロとして×1.5倍グラムの90グラムを一日摂取
10キロでも3カ月も持たないんだが

361 ：無記無記名：2014/02/25(火) 11:46:07.82 ID:bWRXRcL+

>>356
だから、ダニは冷蔵庫に入れれば大丈夫だって
小分けにしようがしまいが、とにかく冷蔵庫に入れろよ
ダニアレルギーになったら人生ハードモードだぞ

362 ：無記無記名：2014/02/25(火) 12:20:01.20 ID:Hz6hOCBF

やっぱ俺はホエイよりソイのほうが美味いわ。豆大好きだし

363 ：無記無記名：2014/02/25(火) 15:23:34.59 ID:GnO1On9K

ダニなんて
鷹の爪一本入れてれば
近づく事も出来ないよ

364 ：無記無記名：2014/02/25(火) 19:14:17.47 ID:ct8U9PhZ

鷹の爪にダニわくんだよなぁ

365 ：無記無記名：2014/02/25(火) 19:30:38.17 ID:vr10Z10h

ダニダニうっせー野郎ばっかだな
小型冷蔵庫も買えないびんぼうにんばっかかよ

366 ：無記無記名：2014/02/25(火) 20:07:31.07 ID:iWFYAB6h

社会のダニは、すっこんでろ！！

367 ：無記無記名：2014/02/25(火) 21:03:15.52 ID:hrkwuZ30

湿気てる鷹の爪だとダメ
乾燥剤と鷹の爪が最強

368 ：無記無記名：2014/02/25(火) 23:10:53.99 ID:om5MMIci

冷蔵庫は冷蔵庫で、夏場は出すと逆に湿気吸うからいかんと聞く
まあ１～３ｋｇ袋とかにしとけば
ダニが沢山湧く前に消費できるだろうしいいんじゃないか

369 ：無記無記名：2014/02/25(火) 23:53:19.18 ID:yFs40XCC

5lbのプロテインボトルがいっぱいあまってるから、これに分散して保管しておいたらダニは心配ないよな？

370 ：無記無記名：2014/02/26(水) 00:27:06.20 ID:8pjkqmU7

ザバスウエイトダウンよりカロリー低くてビタミン高いのないですか？

371 ：無記無記名：2014/02/26(水) 02:06:13.74 ID:srg6NGpT

>>370
たんぱく質のカロリーをなんだと思っているのかねキミは？
バカじゃねーの
プロテインのまなきゃいーじゃん
豚はダイエット板へどうぞ
論外

372 ：無記無記名：2014/02/26(水) 02:21:04.07 ID:5HDKZ1SY

扱いや環境が大きいだろうけど
そんな敏感にならなくても1kg袋とかの人ならダニの心配とかいらないんじゃないか
毎日大量に飲む人なら3kg袋とかでも

373 ：無記無記名：2014/03/02(日) 16:34:04.78 ID:nEeBqMiw

>>358
レポよろしく

374 ：無記無記名：2014/03/03(月) 21:58:53.47 ID:IlzGRi32

どんなに気にしてもダニは入るぞｗｗ
手についてるからな
いつも手をあらってから使うなら大丈夫だけどなｗ
洗ってない奴は手にダニ付いてるから終了ｗｗ

375 ：無記無記名：2014/03/05(水) 17:35:43.92 ID:m7Frxf4U

>>374
ダニなどダンパク質にすぎぬ
ダニごとき自らの血肉にできぬような軟弱ものは才能なし

376 ：無記無記名：2014/03/07(金) 17:22:19.34 ID:o8UTXFYx

エーピーエスは一袋にスプーン一つつけてほしいわ、洗うの面倒臭いから

377 ：無記無記名：2014/03/07(金) 17:28:19.83 ID:wFcEACN/

スプーンもシェイカーも洗ったことないわ
毎日飲めば問題ない

378 ：無記無記名：2014/03/07(金) 17:36:18.49 ID:vmvxx0cC

>>375
ダニをいっぱい食べるとダニアレルギーになるんだよ
鼻炎、アトピー、湿疹、ぜんそくなど大人でも発症するからダニは避けないとやばい
あとカニとエビが食えなくなる

379 ：無記無記名：2014/03/07(金) 17:41:37.90 ID:o8UTXFYx

書き忘れたけどシェイカー洗うの面倒だし筋トレ直後に部屋で取れるるから
直接口に入れてるから多分スプーン相当雑菌まみれだろうな

380 ：無記無記名：2014/03/10(月) 02:43:35.96 ID:eqdKK7zy

ビタミンやアミノ酸いっぱい採れるソイプロ知りませんか？

381 ：無記無記名：2014/03/10(月) 04:16:14.24 ID:Sg2WOURJ

タンパク質は何でできているか？プロテインからビタミンを摂る必要があるか？
ここから調べた方が良い
ボッタクリプロテイン業者と間違われるぞ

382 ：無記無記名：2014/03/10(月) 12:05:08.42 ID:PzkBOOlu

ダニは昨年ガッテンでも取り上げて話題になってたな

＞「粉もの」にダニが侵入しないようにするには

＞お好み焼き粉やたこ焼き粉、ホットケーキ用の粉といった「粉もの」は、
＞開封後、冷蔵庫に保存すればダニの侵入・増殖を防ぐことができます。
＞開封後、平均で６か月、最短で1か月常温で保存したもので、
＞実際に事故が起こっています。

という事だから、冷蔵庫にスペースがないなら
１カ月～半年以内で消費出来る分ずつ小分けになっているものを買えばよかろ
本放送では容器についてもあれこれ出ていたような……（ネジ式の瓶もダメとか）

>>380
１食置き換えを売りにしてるダイエット向けの物はそれが売り
但し、高くてタンパク質の割合も少ない

383 ：無記無記名：2014/03/10(月) 16:04:39.80 ID:JP6i6hOp

ってか、いい加減ダニダニしつこいんで

ダニまとめ
○ダニは君の顔、特に眉や睫毛にもいる
○保湿された場所が好き
（お布団、クッション、縫いぐるみ）
○人間如きが閉めた蓋やジップロックは意味をなさない
●低温になると身動き出来ない
●乾燥してる場所にも致命的に弱い
●刺激物にも果てしなく弱い
（わさび、唐辛子には近づくだけで絶命する）

たこ焼き粉、お好み焼き粉が好きなんじゃなく
タンパク質を体内で分解するのはちと苦手で非常に手間なので
添加されてる旨味成分のグルタミンを食べたいだけ
添加されてない小麦粉やプロテインに興味を示さないのはそのため

心配な人は乾燥剤と鷹の爪を入れれば
近づく事すら出来ない。

384 ：無記無記名：2014/03/10(月) 16:22:23.61 ID:nL/E/3ig

>>383
大豆プロテインにもホエイプロテインにもグルタミンはたくさん含まれるが…
ダニがプロテインに興味をしめさないというソースは？

385 ：無記無記名：2014/03/10(月) 20:28:57.22 ID:t64o9aV/

5キロ買ったけど
1キロパックなので
問題無いｗ

386 ：無記無記名：2014/03/10(月) 20:46:29.46 ID:Mi9LZf2Q

>>384
呆れるぐらいのアホやな

387 ：無記無記名：2014/03/10(月) 20:51:18.44 ID:mbGV6xs+

グルタミンとグルタミン酸を混同してるほうが馬鹿。
旨味成分はグルタミン酸(ナトリウム)

388 ：無記無記名：2014/03/10(月) 21:22:00.99 ID:Mi9LZf2Q

>>387
お前も分かってないって自覚ないの？

389 ：無記無記名：2014/03/10(月) 21:47:08.90 ID:pDvtTdVj

お、喧嘩か？

390 ：無記無記名：2014/03/10(月) 21:50:17.75 ID:Sg2WOURJ

体表に入るダニと小麦粉に住むダニを混同してどうすんの
チワワみて熊と同じイヌ科の仲間だから気を付けろとか言うレベル

391 ：無記無記名：2014/03/10(月) 23:01:41.66 ID:PzkBOOlu

>>383
こちらのソースには「糖分タンパク質の多い」粉物によくつく
とあったから、プロテインは当てはまると思うんだが
フレーバーなど添加しているものも多いし

自分も１kgずつのものしか買ってないが、参考までに詳しくききたい

392 ：無記無記名：2014/03/10(月) 23:59:14.79 ID:3HZvB57l

気になるなら自分で書いてある対策すればいいだけの話だろ。
なんでいちいち世話されにゃならんのだ。
不安煽るのが目的なのか？

393 ：無記無記名：2014/03/11(火) 04:40:06.77 ID:YjkVC6gf

ダニダニうっせーな
普通にダニなんざ身体中についてるしそこら中にいるわ
当然、知らずに食ってる。食い物にもついてるからな

394 ：無記無記名：2014/03/11(火) 11:16:36.22 ID:uX7l6Hmz

>>383
「添加されてない小麦粉やプロテインに興味を示さないのはそのため」の部分のソースはやく出せよ
ねつ造か？

395 ：無記無記名：2014/03/11(火) 20:01:48.60 ID:q+hZAsX7

ホエイ、ソイの3kg、1kgパック計23kg　
少し買いすぎた…orz

396 ：無記無記名：2014/03/11(火) 20:13:19.14 ID:p9eLmtVq

消費税うpで買い溜めしてるのか

397 ：無記無記名：2014/03/11(火) 22:15:47.47 ID:Xe2l1pNV

おかんが戸棚に輪ゴムで縛った小麦粉に
確かにダニはわかないわな

398 ：無記無記名：2014/03/12(水) 00:28:00.67 ID:pzTABXcU

他の害虫がわくから普通はそんな事しないし
お好み焼き粉やホットケーキミックスにもダニがいると
分かってて扱っている人は話題になるまであまりいなかったな

399 ：無記無記名：2014/03/12(水) 00:38:35.21 ID:v3J+TXaE

1:50-
https://www.youtube.com/watch?v=LBUQ9z745GQ&app=desktop

400 ：無記無記名：2014/03/12(水) 21:26:24.69 ID:1zqn9XvG

ダニ言う奴は、いい加減スレ違いだから下記に移動。

ダニで困ってる人　シーズン13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/goki/1389537964/

401 ：無記無記名：2014/03/15(土) 16:58:47.85 ID:oSY6E1F9

初めてホエイかってみたんですが、自分にはソイのほうがあってるみたいです。まずい。
溶けきっても変に水っぽい気がするし。泡立ちがものすごいし。細かいダマが残るし。
ソイは大きいダマは残っても飲み終わってから水をもう一回入れて振れば残らず溶けましたが、
ホエイはそうはいかないみたいです。

402 ：無記無記名：2014/03/15(土) 16:59:28.39 ID:oSY6E1F9

↑ああでも、まずくて良かったところは、あまり量をおしまず飲めるところです。

403 ：無記無記名：2014/03/16(日) 09:19:50.49 ID:Z/Hzx8nH

思ったんだけど、トレ前に飲んでおくのが一番理に適った摂取方法だろ。
トレ後なんて遅すぎると思う。

404 ：無記無記名：2014/03/16(日) 10:19:36.96 ID:k6afH/XN

食事後に運動するとなぜ脇腹が痛くなるのか
そりゃ消化器に血液を回したいのに、運動で筋肉に血液が回されて消化器が血液不足のサインとしてわき腹が痛くなるから
それでもエネルギーが必要なアスリートは糖分やアミノ酸など消化の良い物までは摂取する

プロテインみたいな消化の悪い物とって、わき腹が痛くならないとしても
エネルギー源にもならず消化器もまともに働かないから分解吸収も不十分
一体どんな理があるんだか

405 ：無記無記名：2014/03/16(日) 12:40:05.20 ID:0SdC4kwJ

直前に飲むからだろｗ
もっと前に飲んどけ

406 ：無記無記名：2014/03/16(日) 22:20:50.23 ID:zaWQ9vRD

親が死んでも食休み

ある程度前にとると結局食間や食前、トレーニング後になるんだよなｗ

407 ：無記無記名：2014/03/16(日) 22:41:23.30 ID:82rdRzA1

食後に走ると脇腹が痛くなるのはガス（おなら）がどうたらこうたらって俺は聞いたこと有るぞ

408 ：無記無記名：2014/03/17(月) 22:49:12.81 ID:5THK56xC

屁が溜まってるときに走ると腹が痛くなるらしいな。
小学校のマラソンのときはよくあった。

それにしても、ホエイからソイに変えてみても屁が止まらん、どうにかしてくれ。

409 ：無記無記名：2014/03/17(月) 22:55:54.33 ID:PYggw1Fa

ソイプロテイン飲むと眠くなるんだけど何でだろう
胃腸が弱いからかな

410 ：無記無記名：2014/03/18(火) 00:28:25.75 ID:7WCU0Doc

血中網野さんがｳﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗでトレ前のプロテインがいいんだろ？

411 ：無記無記名：2014/03/18(火) 01:11:41.54 ID:CFKQf30N

それならBACCとかのアミノ酸でしょ

消化前のプロテインじゃだいぶ結果は変わりそう
腸内でロクに消化液と混ざらないままについちゃったら
腸内細菌の餌にだけされて、ガスが大量に発生してオナラブーブーか臭いウンコに困りそうだ

412 ：無記無記名：2014/03/18(火) 13:05:18.90 ID:2ZOzkILs

だったらソイにBCAA混ぜて運動開始30分以上前に飲めばいいんじゃね？
安い味なしソイも甘いBCAA混ぜるとそれなりに飲める
BCAA4ｇの有効時間が2時間
ソイの効果開始時間が1時間後だから
丁度いい気がする

413 ：無記無記名：2014/03/18(火) 14:33:10.20 ID:6GjWvFdY

>>408
420？信じられないかもしれないけど健体が高くて420に変えた途端水下痢になった
おいおいソイだぜ偶然だろうと思ってたら2週間毎日5回くらい水下痢で三角筋がしぼんだ

414 ：無記無記名：2014/03/18(火) 21:42:38.84 ID:n6C3uUhz

ソイが原因じゃ無くて
腸内細菌が悪さしてたんじゃ無いの？
毎日ヨーグルトを食べて腸内を善玉菌にしてみれば？

それと420って何？

415 ：無記無記名：2014/03/18(火) 22:20:03.77 ID:FVu/hvZ3

ビオフェルミン高いから
自家製ヨーグルト作るようにしたら改善したわ

タネ菌は2回の使い回しに留めてる
キッチンなんて雑菌の宝庫だしね
ヨーグルトメーカーなんて2,000円
ヨーグルト仕込む手間はかかるけど安上がりだよ

416 ：無記無記名：2014/03/18(火) 22:41:16.06 ID:+RaxnkPn

>>377

シェイカーは洗えよｗ夏場腐るぞ。

417 ：無記無記名：2014/03/21(金) 03:06:39.10 ID:WaGE9Ifa

http://www.amazon.co.jp/dp/B003BVJRO0/

418 ：無記無記名：2014/03/22(土) 23:47:09.97 ID:szhA86QH

http://www.amazon.co.jp/dp/B00BP4T3YE
これってどう？
調べようにもメーカー名とか書いてない・・・

419 ：無記無記名：2014/03/23(日) 00:55:48.67 ID:PC7gg7su

今まで、3回買いました。
甘味料なしなので、飲みづらいですが、Kentaiのとくらべると、大豆の臭いが、少なく、溶けやすいと思います。
苺のがチョコより香りがあるので、オススメです。

420 ：無記無記名：2014/03/23(日) 03:57:35.17 ID:r27PMU2m

>>418
それ540のソイ改とほぼ同じ成分だな。

421 ：無記無記名：2014/03/23(日) 04:00:23.14 ID:r27PMU2m

まあでも繊維が多いな。

422 ：無記無記名：2014/03/23(日) 07:03:19.26 ID:3G7FzPy6

>>418
ご注意（免責）＞必ずお読み下さい
※ただ今、プレーンに関して新しいデザインのアルミ袋制作が間に合わず、シールを貼ったものをお送りしております。
商品画像と実際の商品の外観が異なりますので事前にご了承下さい。なお、中身は新しく充填したものです。古いものではありません。
■簡易包装でのお届けとなります。
■商品パッケージに出荷段階でついた細かい傷などがある場合も御座いますので、なにとぞご理解下さいますようお願いいたします。

423 ：無記無記名：2014/03/23(日) 13:51:30.63 ID:r27PMU2m

ソイプロテインプレーンでクリープの代わりに使えそうなのあったらおしエロ下さい!!

424 ：無記無記名：2014/03/23(日) 13:53:31.38 ID:5MN2nTFQ

>>418
それをもう4カ月は使ってる
味は不味いが慣れればなんてことはないな
溶けにくさが気になるけど

425 ：無記無記名：2014/03/24(月) 00:14:36.82 ID:YHqN8Cs8

>>422
俺も増税前だから3kg買ったがその用紙入ってたわ

426 ：無記無記名：2014/03/24(月) 18:11:12.59 ID:wMrjflPR

味の素入れて飲めばソイもおいしい。

427 ：無記無記名：2014/03/24(月) 18:13:26.35 ID:CFV4HVKi

意外とソイに合うのはすりゴマ
甘くしたいならココアだな

428 ：無記無記名：2014/03/24(月) 19:23:56.50 ID:rsrEI0T/

420のプロテイン飲んだら体が重くなって、目を閉じたら想像の正解に引きずり込まれてバスタブの宇宙船で

429 ：無記無記名：2014/03/24(月) 21:30:52.68 ID:VdNzDic4

>>1
吸収はともかく、粉になっても大豆は消化が悪いのかなあ・・と
というのもホエイから切り替えて何となく胃部に不快感
特に寝る前に飲んで起きてからが顕著
もちろんソイのせいとは限らないと思うが、胃酸過多のような感じ
慣れればいいが

430 ：無記無記名：2014/03/24(月) 22:57:41.13 ID:PYv7VJoh

腹に貯まるから減量時にはソイのほうが良いね

431 ：無記無記名：2014/03/24(月) 23:21:02.34 ID:8Qlcbpro

何回も言うけど、そばつゆ入れたらクソ旨えからやってみろ！

432 ：無記無記名：2014/03/25(火) 00:53:20.99 ID:6Fa06Ftq

君は高血圧にでもなる気か

433 ：無記無記名：2014/03/25(火) 02:30:47.36 ID:zdhJH6iL

どんだけ入れるつもりだよ

434 ：無記無記名：2014/03/25(火) 06:13:18.06 ID:aAB04k4M

プロテインは小便に溶かして飲むと美味しいよ
おすすめ

435 ：無記無記名：2014/03/25(火) 14:42:05.09 ID:j7T8Z/Te

現在ホエイプロテインをとっているのですが
ソイプロテインでも吸収率は緩やかにしろ、同等に筋肉って付くのでしょうか？
体験者さん教えてくれたら嬉しいです

436 ：無記無記名：2014/03/26(水) 01:07:31.12 ID:19Z7dHik

>>435
ひと昔前にプロテインと言えば、ソイしかなかったらしいよ
シュワルツネッガーも大豆で大きくなった
牛肉かもしれんが

そういや、三島由紀夫は朝からステーキ400g食べてたらしいな

437 ：無記無記名：2014/03/26(水) 04:00:45.07 ID:ceD5pDda

>>427
きなこみたいなもんだから意外じゃない
でもわざわざ脂質の塊を足すんならきなこで良いじゃんと思う

438 ：無記無記名：2014/03/26(水) 07:55:05.98 ID:wQG2ZH2K

出たな、きなこ厨

439 ：無記無記名：2014/03/26(水) 10:14:04.84 ID:19Z7dHik

黒ゴマ入りきな粉はamazonでみたな　もちろんゴマも粉だが

440 ：無記無記名：2014/03/26(水) 10:42:16.29 ID:NXF8bvjr

きな粉厨は帰れ‼︎

441 ：無記無記名：2014/03/26(水) 23:38:24.98 ID:T1U+Xi3M

ソイをなんとかして上手くする方法を模索したけど
シリアルに混ぜて食うと良いな
牛乳代の節約になるし

442 ：無記無記名：2014/03/27(木) 00:41:07.39 ID:Ab2lRso1

いやシリアルも高いだろ
リゾットにならんかな～

443 ：無記無記名：2014/03/27(木) 01:55:33.90 ID:nUpVEtIT

オートミールに混ぜたらリゾットみたいになると思うよ
プレーンの４kg入りのなら粒しっかりめかつ安上がり

自分は混ぜて固めて自作バーにしてしまってるから
粥状のオートミールとプロテインと合わせて食べてはないが
オートミール自体は甘くせずに出汁やコンソメ、塩や醤油、味噌等で
味付けしたら普通に速炊きの雑穀粥って感じで食べやすい

444 ：無記無記名：2014/03/27(木) 09:56:35.71 ID:Ab2lRso1

なるほどー　いや参考になった

445 ：無記無記名：2014/03/27(木) 12:34:08.68 ID:nUpVEtIT

>>444
味噌隠し味のクリーム系リゾット風とかもうまいよ＞オートミール単品
大豆製品だから違和感の１番少なそうな組み合わせじゃないかと
自分もそのうち試してみるつもり

基本的にうまい汁物にぶっ込めばうまい雑炊やリゾット風の物体が出来る
卵を足す人もいるが……和洋中、何でも大丈夫

海外風の甘いお粥状だけは自分は苦手ｗ出汁なし塩ミルクもきついｗ
オートミール入りプロテインバー含め甘い焼き菓子は好きなんだが……

446 ：無記無記名：2014/03/29(土) 16:41:13.72 ID:ZWMNNsLi

ソイプロテインとは直接は関係ないけど
低脂肪豆乳なるものが業務用に開発されたじゃん
あれが欲しい

447 ：無記無記名：2014/03/29(土) 16:56:26.84 ID:r+t841Vg

ゲロ不味そうだな

448 ：無記無記名：2014/03/31(月) 01:18:47.72 ID:SlQ+C7d0

プロテイン毎日食後に飲むんだけど食前の方が良いかな？

449 ：無記無記名：2014/03/31(月) 01:55:06.64 ID:L5rjKwJH

食事とは別のタイミングで摂ったほうがいいだろ。

450 ：無記無記名：2014/03/31(月) 13:52:54.46 ID:r3xOyRUl

>>446 脱脂きなこは真面目にほしいｗ

451 ：無記無記名：2014/03/31(月) 14:09:17.06 ID:YOOFfW4R

それってソイプロテインなんじゃね

452 ：無記無記名：2014/04/01(火) 01:24:44.16 ID:+dvIgZC8

確かにソイプロテインのような気がするなそれは

453 ：無記無記名：2014/04/01(火) 12:56:39.11 ID:9TvNwiQD

食物繊維は多いが糖質も高いから近いけど違う＞きなこ

けど、自作プロテインバーに使うならそこまで気にならないから
何故ないんだろうなぁと
安物の醤油も脱脂大豆を使っている物が多いのに……

454 ：無記無記名：2014/04/02(水) 01:43:17.84 ID:/frtD7Xx

>>453
アメリカだとありとあらゆる物が無脂肪であるけど
日本だと売れないので逆に脂肪を増やす傾向があるよ
豆乳も殆どココナッツオイルとかいれてるし
アメリカのボディービルダーの食事のレシピとかスゲーうまそうなのが腐るほどあるのに
日本ではその食材がなくて他のスレでも書いたけどかなり困る

455 ：無記無記名：2014/04/03(木) 00:08:42.98 ID:LIwSngvT

脱脂きなこ＝ソイプロテイン
本当にありがとうございました

456 ：無記無記名：2014/04/03(木) 20:20:15.00 ID:CX36Hy0A

コーヒー牛乳で溶かしたらゴクゴク飲めるようになった

457 ：無記無記名：2014/04/05(土) 03:33:05.01 ID:HMbUOByl

540の転売乞食捕まったな

458 ：無記無記名：2014/04/05(土) 07:57:05.80 ID:rzewgJzh

>>457
kwsk

459 ：無記無記名：2014/04/05(土) 08:11:54.33 ID:DqYZOUd9

>>458
glks

460 ：無記無記名：2014/04/05(土) 10:33:30.75 ID:2iiaCr1n

ggrmst

461 ：無記無記名：2014/04/05(土) 11:23:46.38 ID:4SsJH4Rb

米と一緒にとるとアミノ酸のバランスがいいので
プレーンを米と一緒に炊いてみた

まずい
こりゃ無理だ

462 ：無記無記名：2014/04/05(土) 15:32:43.53 ID:SghthWjT

オハギみたいにしたら食えそうだけどどうだろう

463 ：無記無記名：2014/04/05(土) 20:11:14.65 ID:Ow2v9koG

>>458-460
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4977881.gif

464 ：無記無記名：2014/04/05(土) 21:30:10.53 ID:8D/lpi2h

保健所どころか警察沙汰になっているらしいな

465 ：無記無記名：2014/04/05(土) 22:40:14.48 ID:9ff6Tafl

転売はいいにしても
成分捏造したらアウトですわなぁ
ま、口に入れる物をモバオクで買うなってことよ

466 ：無記無記名：2014/04/05(土) 22:57:10.56 ID:gQw+e+sG

というより、食品を転売するなとあれほど

467 ：無記無記名：2014/04/06(日) 01:02:34.79 ID:6VVZLcPY

>>461
ライスプディングとかは？あれ自体、好き嫌い分かれるけど
ご飯じゃなくてポン菓子風にしたらシリアルとして問題なく合わせられそうだが
プロテイン入り米粉パンとかも普通にいけると思う

468 ：無記無記名：2014/04/06(日) 21:30:34.70 ID:4Ccwo8Ys

ソイを無脂肪牛乳に溶かして飲むのが折衷案としてどうだ。

ソイとホエイを混ぜて飲むよりは安いんでないの。

469 ：無記無記名：2014/04/06(日) 23:23:19.06 ID:3jDPAsL0

タンパク質含有量を考慮すると、ソイ+ホエイのほうが圧倒的に安い。

470 ：無記無記名：2014/04/07(月) 08:59:29.90 ID:tVauEdIv

それならホエイだけの方が安いんでは？

471 ：無記無記名：2014/04/07(月) 09:47:25.26 ID:K/4vBIyR

今はソイのが安いだろ

472 ：無記無記名：2014/04/07(月) 19:50:44.75 ID:/8EtNBKp

今までホエイ飲んでたんだが腹がゆるくなるからここ読んでソイに変えたらきちんと重量増できたよ
ホエイ時代は増えにくかったけど消化ってホント大切なんだわな

473 ：無記無記名：2014/04/07(月) 21:10:53.53 ID:gTUKUCqa

日本人の6割は乳糖を分解出来ないからね

474 ：無記無記名：2014/04/07(月) 21:17:13.36 ID:edpwgF6e

ソイはまずいんだよな…。

475 ：無記無記名：2014/04/07(月) 21:38:29.40 ID:4SPINZAQ

水にクエン酸入れれば溶けるし臭みがなくなるよ
砂糖も入れればまずいレモネードになる

476 ：無記無記名：2014/04/07(月) 22:06:49.25 ID:RL2gF1Eq

水だと美味しくないけど、野菜ジュースとかコーヒー牛乳とかで混ぜると普通に美味いと思うな。
原理は知らんけど、水よりも溶けやすくなるし。
お茶系だと水で混ぜたものに味は近くなるけど、水よりはましかな。まあ水でも慣れちゃえば大丈夫だけど。

477 ：無記無記名：2014/04/07(月) 22:21:14.31 ID:nAHc+rKY

ソイは不味いことに意味がある。

478 ：無記無記名：2014/04/07(月) 22:41:15.31 ID:W0ZLRopY

ソイとカーボを麦茶で飲むと麦落雁みたいでまあまあ旨い

479 ：無記無記名：2014/04/07(月) 23:26:00.79 ID:MebGRRsI

生の大豆は体に悪いみたいな説あったよな
結局どういう結論になりましたか？

480 ：無記無記名：2014/04/08(火) 08:17:24.01 ID:RqLQcOzq

海外のフォーラムでのソイの反応
http://forum.bodybuilding.com/search.php?searchid=468341113

Soy = Impotence

481 ：無記無記名：2014/04/08(火) 10:08:22.90 ID:mZRH5Mff

プロテインなんざ生まれてこの方540のソイしか摂った事ないトレーニー5年生だけど
週4回、1回2セットのSEXを強いられてるけど、いつもガッチガチに勃起するよ。ちなみに36歳。

482 ：無記無記名：2014/04/08(火) 14:44:48.82 ID:264wQCh+

ソイ程度じゃ俺のオナニーライフに歯止めを掛けることは出来ない（ｷﾘｯ
つーか日本人は昔から大豆食いまくってたんだから遺伝的に耐性ついてるんじゃね

483 ：無記無記名：2014/04/08(火) 14:58:37.35 ID:5PZr+Mhj

ケンタイのソイココアと540ソイを半分ずつ混ぜて飲めばプレーン無理でもうまく飲める

484 ：無記無記名：2014/04/08(火) 16:00:20.02 ID:RqLQcOzq

>>482
いやあ日本人は弱いだろ。

世界各国のセックス頻度と性生活満足度
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2318.html

485 ：無記無記名：2014/04/08(火) 16:25:52.21 ID:264wQCh+

そのデータと大豆の因果関係は？

486 ：無記無記名：2014/04/08(火) 17:44:06.24 ID:yB1AG/+n

だな、１日に2.5回はオナヌしてる40才だか
ソイ派

487 ：無記無記名：2014/04/08(火) 18:13:47.65 ID:3a4Mm673

>>481
36のクソガキじゃ540飲む飲まない関係なしに普通だろ

488 ：無記無記名：2014/04/08(火) 19:47:39.52 ID:AS1wKEx9

おじいちゃん落ち着きなはれ

489 ：無記無記名：2014/04/08(火) 22:34:11.60 ID:FaWck4OR

ソイの最安の定番ってなに？
ホエイのマックスロード的なポジションのやつ。

490 ：無記無記名：2014/04/08(火) 23:33:00.87 ID:kRPp12/R

>>489
お前はこのスレ本当に読んでるの？
このくだり何回目よ

491 ：無記無記名：2014/04/08(火) 23:38:58.65 ID:3rP4IMs0

プロテインスコアの低いソイのメリットって何だ？
安くても多く飲まないといけないし
結局ホエイがbcaaも多く含まれるし
ソイのメリット無いのではないか。

492 ：無記無記名：2014/04/09(水) 00:07:59.84 ID:Jgn9yJSW

乳糖不耐性の人用じゃないかな

493 ：無記無記名：2014/04/09(水) 05:03:51.31 ID:2C7hjdkg

近くのドラッグストアでいつでも買えるコンビニエントな製品という理由で
オリヒロのアクティブプロテインを買ってるよ
朝練の前と夜寝る前は、これ20g＋無脂肪乳200mlをシェイクして飲んでる
日中に飲むのはホエイだけど

494 ：無記無記名：2014/04/09(水) 05:32:48.16 ID:L8qQQYbf

>>491
乳糖不耐性の人向き
米やゴマとスコアが補完されるからプロテインスコア以上の効果
bcaaやアルギニンも実は多い
安い

495 ：無記無記名：2014/04/09(水) 09:43:04.80 ID:Gm7jGTfw

ホエイの半額以下だから、ソイを1.3倍くらい飲んでもホエイより断然安いんだよな。
1.3倍くらい飲めばホエイと同じでしかも空腹感も感じにくいとか最強じゃね？

496 ：無記無記名：2014/04/09(水) 10:48:14.34 ID:L8qQQYbf

そうなんだよね。第一制限アミノ酸のメチオニン足しても、ホエイより安いし。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

497 ：無記無記名：2014/04/09(水) 11:58:27.06 ID:k+LDBGC/

ソイはハゲの予防にもいいね

498 ：無記無記名：2014/04/09(水) 12:23:45.44 ID:SvCMD9Ef

牛乳のホエイよりもソイの方がおっぱいが大きくなるよね

499 ：無記無記名：2014/04/09(水) 17:17:43.13 ID:Gm7jGTfw

540改で10kgsぽちったわ。
メチオニンが足りないらしいけど、ホエイとか鶏ムネ肉とかと一緒に食べたら大丈夫だよね？

500 ：無記無記名：2014/04/09(水) 19:36:35.42 ID:7VduSBCr

主に動物性タンパク質は飯でとってるからプロテイパウダーは植物性のソイにしているな俺は

501 ：無記無記名：2014/04/10(木) 06:50:55.81 ID:Me+op8Uj

ソイがホエイに比べてプロテインスコアが劣るってどういうこと？
アミノ酸スコアなら両方100だぞ

502 ：無記無記名：2014/04/10(木) 09:26:09.55 ID:5tZetr2I

アミノ酸スコアとプロテインスコアの定義がそもそもわからんから100だろうが0だろうがなんとも言えん。

503 ：無記無記名：2014/04/10(木) 11:27:09.55 ID:SUeXvNXo

大豆のアミノ酸スコアって100なの？

504 ：無記無記名：2014/04/10(木) 13:50:47.56 ID:e13evguU

>>499
米でいいんじゃね
http://papat.jugem.jp/?eid=344

505 ：無記無記名：2014/04/11(金) 16:50:32.82 ID:yhsbqCcZ

プロテインスコアは古い基準だから無視して良いよ
現在の基準だと大豆はアミノ酸スコア100で良質のタンパク質とされている

506 ：無記無記名：2014/04/11(金) 17:21:58.79 ID:BYHDL1wv

>>505
嘘つきさんは来なくていいです

507 ：無記無記名：2014/04/11(金) 17:30:12.94 ID:9AuFagFA

>>505
無視できるのならこんな結果でないよ。
Top 10 Best Protein Powders For 2013
http://top10supplements.com/top-10-protein-powders-for-2013/

同じ効果があって安いのなら皆ソイ買うよ。
売れてないって事は言うまでもない。

508 ：無記無記名：2014/04/11(金) 17:51:19.40 ID:yhsbqCcZ

それはソイがクソ不味いから売れないだけです

509 ：無記無記名：2014/04/11(金) 18:04:12.88 ID:9AuFagFA

>>508
今時、味なんて好きに出来るだろ。
甘味料大国のアメリカだぜ。

510 ：無記無記名：2014/04/11(金) 18:05:06.40 ID:Tfe4pPm+

アミノ酸スコアは一応研究とかで結果出てるの？
そういうのも全くなし？

511 ：無記無記名：2014/04/11(金) 18:37:38.38 ID:OyoT266C

アメリカでソイの人気が無いのは、プロテインスコアに問題が有るから
って理由じゃないだろ。
大豆は家畜の飼料であって人間の食べ物では無い。
食べ慣れてないので不味い臭い。
大豆に関する悪い噂をよく聞く。
そんな理由が多いんじゃねーのかな。

512 ：無記無記名：2014/04/11(金) 19:51:24.33 ID:RfzCas0F

人気ないってことはパイを取り合うことは無いってことだ
安く購入することが出来て万々歳じゃないか

513 ：無記無記名：2014/04/11(金) 22:45:48.90 ID:s39IgNeN

>>511
効果があれば使うだろうが
効果が薄いから使わない。
デカクなるためなら貪欲に摂るのがトレーニーだよ。

514 ：無記無記名：2014/04/11(金) 23:41:22.30 ID:afgQnIrG

だって安いんだもん
しょうがないじゃない

515 ：無記無記名：2014/04/11(金) 23:42:21.67 ID:BYHDL1wv

>>512
パイだとよくわかないから今度からお好み焼きにしろ

516 ：無記無記名：2014/04/12(土) 00:14:05.42 ID:knOvl8Xt

2ヶ月で4キロ増えたソイ

517 ：無記無記名：2014/04/12(土) 00:22:19.79 ID:w2P3T9cB

ソイ以外の食事が三食ちゃんこ鍋とか
そういうオチ

518 ：無記無記名：2014/04/12(土) 00:29:51.36 ID:knOvl8Xt

ひねくれとるな

519 ：無記無記名：2014/04/12(土) 16:57:17.14 ID:VyvIUfuv

米+プレーンソイが駄目だったから
気を取り直して豚肉カレー+プレーンソイを試してみてる
さあどうなるか

520 ：無記無記名：2014/04/12(土) 17:06:22.53 ID:xwbckSsN

ソイの美味しい飲み方があるけど
無くなると困るので教えてあげられないｗ

521 ：無記無記名：2014/04/12(土) 17:25:56.84 ID:ajV/U+KD

むしろ俺はホエイのほうが気持ち悪い味に感じた。脱脂粉乳をまずくしたみたいな。
ソイは無調整豆乳みたいな味で美味しい。（あくまで個人の感想ね。）
あとダマ。ソイはダマがわりと大きく残り、水と溶け残りが大きく分離するのに対し、
ホエイはごく細かいダマが数多く残って、かつダマを食べた時のザラッとした歯ざわりがものすごい気持ち悪い。
ホエイのほうが泡立ちがものすごいし。

522 ：無記無記名：2014/04/12(土) 17:28:11.26 ID:PW756i/v

>>520
どうせ麺つゆだろ？知ってるよm9( ﾟдﾟ)

523 ：無記無記名：2014/04/12(土) 17:29:53.51 ID:LxArV7ZK

めんつゆがなくなるとかプロテインユーザー多すぎだろｗｗｗ

524 ：無記無記名：2014/04/12(土) 17:33:51.03 ID:xwbckSsN

http://www.amazon.co.jp/dp/B001EDMISY/
泡立ちも無く、良く溶けたのでこれを使ってたけど
試しに、値段的にも安いソイに替えたら止められなくなったｗ
只、豆乳が苦手な人はホエイの方が良いと思う

525 ：無記無記名：2014/04/12(土) 17:34:54.97 ID:xwbckSsN

麺つゆってｗ

526 ：無記無記名：2014/04/12(土) 17:37:41.83 ID:VyvIUfuv

米とのプロテインバランスは抜群だから上手くやれば断トツの効率なんだよなあ
いろいろ研究せねば

527 ：無記無記名：2014/04/12(土) 17:44:26.21 ID:VyvIUfuv

カレーは結構美味いかも

528 ：無記無記名：2014/04/12(土) 18:13:21.56 ID:LxArV7ZK

540のソイプロテインが届いたんだけど、付属のスプーンってすりきりで何グラムなの？

529 ：無記無記名：2014/04/12(土) 18:51:23.09 ID:zGy69+yT

>>528
山盛りで26gくらい
オプチの匙だと山盛りで30ちょうど
電子測り1000円ちょっとだから買いなよ

530 ：無記無記名：2014/04/12(土) 18:53:36.67 ID:LxArV7ZK

それじゃすりきりで２０gくらいって感じで大丈夫そうだね。
電子計り買っても３回以上使う未来が想像できないからいいやｗ

531 ：無記無記名：2014/04/12(土) 18:59:21.50 ID:6ALPkQ2d

キッチンスケールの1000円ぐらいの奴は1ｇ単位でしか量れんから
少量の粉末サプリを使い出したときに後悔する

532 ：無記無記名：2014/04/12(土) 21:19:06.64 ID:Cr6zdvIB

ソイを飲むようなってから、若干ながら性欲が低下した気がするんですが、ただの気のせいでしょうか？

533 ：無記無記名：2014/04/12(土) 21:25:31.05 ID:xwbckSsN

>1から読み直す＋亜鉛。

534 ：無記無記名：2014/04/12(土) 21:25:41.42 ID:SsNcqoZ6

木の性

535 ：無記無記名：2014/04/12(土) 22:12:11.60 ID:LxArV7ZK

536 ：無記無記名：2014/04/12(土) 22:16:08.66 ID:knOvl8Xt

ロリコンじゃないし

537 ：無記無記名：2014/04/12(土) 22:33:33.28 ID:y3lDqLQE

誰が見るんだこんなの・・・

538 ：無記無記名：2014/04/12(土) 22:35:17.24 ID:LxArV7ZK

１３歳（現在）
http://u15dvd.jpn.org/p_image/IMOL-048.jpg
http://u15dvd.jpn.org/p_image/IMTP-001.jpg

これとかめっちゃエロいだろ。
この画像で今日4回くらい抜いたわ。

539 ：無記無記名：2014/04/12(土) 23:26:59.91 ID:S0Rea9Qa

チンポが付いていないから無価値

540 ：無記無記名：2014/04/13(日) 10:25:31.34 ID:f8hUT3vX

唐澤貴洋先生を呼べ

541 ：無記無記名：2014/04/13(日) 10:48:03.07 ID:/0u8DXK7

>>538
俺も変態だけど、こういうのって親が良く許可するなあ(^^;;

542 ：無記無記名：2014/04/14(月) 01:49:55.85 ID:hQjOpP5Z

「プロテイン」という状態ではソイもホエイもアミノ酸スコアは100だが・・・なにをいってるんだ？

543 ：無記無記名：2014/04/14(月) 08:50:14.21 ID:5u5MRfGl

>>542
アミノ酸スコアｗ

544 ：無記無記名：2014/04/14(月) 09:20:59.45 ID:tynvtxnd

ソイはメチオニンが少ないからダメとか言ってるやつがいるけど、
ムネ肉を主食にしてたら普通にメチオニンの比率が高いから大丈夫でしょ。

毎日ソイとかホエイだけでタンパク質を１００グラム以上取ってるなら必須アミノ酸の比率も問題になるだろうけど、
通常の蛋白源である米とか鶏ムネ肉をちゃんと取ってたら全然問題ないよ。

545 ：無記無記名：2014/04/14(月) 09:56:01.36 ID:NUTVcZgA

テス

546 ：無記無記名：2014/04/14(月) 10:23:26.17 ID:nhOVKFwn

和食の基本である米との相性抜群なんだよな
ただとにかくまずい
ただただまずい
これさえどうにかなれば・・・

547 ：無記無記名：2014/04/14(月) 10:25:14.39 ID:tynvtxnd

>>546
５４０ソイプロテイン飲んでるけど全然まずくないぞ。ただの無調整豆乳の味がするだけじゃん。
マックスロードの方が変な刺激的な味がしてまずい。

548 ：無記無記名：2014/04/14(月) 11:00:09.09 ID:DndhemG2

無調整豆乳の味(まずい)

549 ：無記無記名：2014/04/14(月) 11:54:58.50 ID:5u5MRfGl

美味くても不味くても
効果がある物なら摂るけどな。
味なんて自分で調整すればいいし。
効果が期待出来ない物には安くても買うことはない。

550 ：無記無記名：2014/04/14(月) 12:28:34.46 ID:BlRo/CY5

そろそろ麺つゆ君が来るころだな

551 ：無記無記名：2014/04/14(月) 12:34:06.36 ID:5u5MRfGl

>>550
せやな

552 ：無記無記名：2014/04/15(火) 00:23:27.29 ID:OPNA3bM2

アミノ酸スコア
プロテインスコア

？？？？？？？？？？？？？

553 ：無記無記名：2014/04/17(木) 23:12:44.65 ID:1MwAhJBe

ソイのメリットって何？

554 ：無記無記名：2014/04/17(木) 23:16:24.36 ID:z+mY9qI5

体臭が臭くならない

これに尽きる
モテル為に始めた筋トレなのに、体臭で嫌われたら意味が無い

555 ：無記無記名：2014/04/17(木) 23:17:29.70 ID:agqT3Qz4

別に変わらないけどな

556 ：無記無記名：2014/04/17(木) 23:35:17.34 ID:1MwAhJBe

俺、以前ソイを1日100g飲んでいたのを
ホエイ1日100gに変えたら筋肉の反応がよくなったよ。

557 ：無記無記名：2014/04/17(木) 23:38:41.24 ID:z+mY9qI5

ホエイの方が効果が上がるのは常識だろ
でもこれからの季節、動物性タンパク摂取すると体臭がきつくなるよ

558 ：無記無記名：2014/04/17(木) 23:39:53.59 ID:Qn6oa316

>>554
やっぱり？たまにはホエイ買ってみようと思ってから汗やら足やら臭くなった。
考えてみるとそれしか変えてない。

559 ：無記無記名：2014/04/17(木) 23:41:24.80 ID:p6Q4EEHD

そもそも筋トレしてももてねーよｗ

560 ：無記無記名：2014/04/18(金) 07:50:40.66 ID:GXwevlXS

んなぁこたぁ無い
少なくとも　デブやポチャ腹よりも
上半身を人目にさらしても悪くない躰は
モテる要素が一つ多い

モテないのはそれ以外の欠点が多いから

561 ：無記無記名：2014/04/18(金) 08:07:08.65 ID:DnqkPWrV

太ってる人ってさぁ
自分で自分を管理出来ないって言いながら歩いてるのと同じだよね？
ジャンキーや煙草吸ってる人
泥酔してる人も同じだけど
恥の文化なのにと思う

562 ：無記無記名：2014/04/18(金) 11:18:51.30 ID:cR3fafbg

そうだよ
酒、たばこは肉体的依存が強くてその影響も大きいけど、デブは精神的なものだから言い訳のしようがないね

563 ：無記無記名：2014/04/18(金) 13:18:57.91 ID:NZ6BgZYS

納豆好きで毎日食べていたのだが

564 ：無記無記名：2014/04/18(金) 13:33:33.08 ID:b5EtE3hj

デブは遺伝が大きいぞ。
ちなみにマッチョになれるかどうかも遺伝だぞ。

当たり前だろ。

565 ：無記無記名：2014/04/18(金) 14:36:20.51 ID:3FdDcJyQ

筋トレの知識を得て体は科学の塊ってわかったんだけど
上にいるような精神論を振りかざすバカがまだいるんだなぁ

566 ：無記無記名：2014/04/18(金) 16:00:53.33 ID:cR3fafbg

>>564
遺伝だとしても、他人と違う体質で同じもの食ってるからデブになるんでしょ
自分に合った食事をすればいいだけじゃないの？
やっぱりデブは自己管理出来てないんじゃないかｗ

567 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:30:34.94 ID:QlzpRvT/

ソイ飲み始めてから体毛が薄くなったんだが
イソフラボンの影響なのか
これ飲み続けたらチンコも退化しそうでこわい

568 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:31:16.48 ID:b5EtE3hj

>>566
おまえアホだろｗ
体質がちがうんだからしょうがないだろ。

それを言うと低学歴も自己管理できてないからってことになるぞｗ

569 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:34:13.21 ID:6F7u5lzz

俺がハゲてるのはどう考えてもソイが悪い！

570 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:38:27.68 ID:cR3fafbg

>>568
体質に合う食事をすればいいだけだと思うんだけど
それを自己管理って言うんじゃないの

それとも君は食う量も自分で決められない環境にいるの？

571 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:41:04.53 ID:b5EtE3hj

>>570
同じ理屈でいい大学に行けなかったやつは
試験に合格できる勉強をすればいいだけなのにやらなかった自己管理ができないやつってことになるんだよ。

まあ、駅弁すら行けなかったやつは自己管理できてないと俺も思うが、
先天的に勉強が致命的にむいてないやつがいるからそういうやつはしょうがないんだよ。

デブも同じだろ

572 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:43:28.91 ID:cR3fafbg

まあこれがデブがデブである所以なんだろうな
極端な話食わなきゃ誰だって痩せるのに
自分は悪くない、しょうがない事なんだと何かに責任転嫁して現実から目を背けるような奴だからこそデブで居続ける事ができるんだ

573 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:45:36.83 ID:b5EtE3hj

だから、おまえの理屈はおかしいんだって。
おまえの理屈だと、そこら辺のFラン大卒だって極端な話勉強すれば誰だっていいとこいけるのに、
自分は悪くない、しょうがない事なんだと何かに責任転嫁して現実から目を背けるような奴だからこそFランでい続けることができるってことになる。

574 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:47:09.34 ID:6F7u5lzz

おっ、学歴コンプか？

575 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:47:20.71 ID:b5EtE3hj

低学歴は学歴に興味がないから勉強しなかっただけで、
デブも体型に興味がないからダイエットしてないだけだろ。

しかも勉強にも体型にも遺伝的要因がかなり大きいのは当たり前だ。

というか、デブはマッチョになる才能がガリよりもあるらしいじゃん。
本気になったらおまえなんてすぐに追い越されるぞ。
筋トレに価値を感じてないデブは筋トレやらないだろうが。

576 ：無記無記名：2014/04/18(金) 18:48:22.48 ID:b5EtE3hj

>>574
学歴コンプだが悪いか？
一応旧帝卒だからたぶんおまえよりも学歴あると思うけど。

577 ：無記無記名：2014/04/18(金) 19:01:35.03 ID:cR3fafbg

何が言いたいのかよく分かんないんだけど

デブは自己管理が出来ない
↓
体質がちがうんだからしょうがないだろ
↓
そんな事ないでしょ。体質に合った食事すればいいだけ
↓
デブも体型に興味がないからダイエットしてないだけだろ

今こんな感じ？

578 ：無記無記名：2014/04/18(金) 19:24:25.40 ID:X05iZVd2

そんなイライラすんなよ、そいプロテインでも飲んで落ち着けよ

579 ：無記無記名：2014/04/18(金) 19:41:57.22 ID:b5EtE3hj

>>577
なにが言いたいのかよく分からないんだけど

Fランは自己管理が出来ない
↓
才能がちがうんだからしょうがないだろ
↓
そんな事ないでしょ。才能に合った勉強すればいいだけ
↓
低学歴も勉強に興味がないからFランに通ってるだけだろ

おまえの脳内だとこんな感じ？

580 ：無記無記名：2014/04/18(金) 20:27:19.34 ID:i21VkgXt

二人とも正解じゃん何が悪いの？

581 ：無記無記名：2014/04/18(金) 20:41:40.68 ID:cR3fafbg

煽りとかじゃんくて本当に何言ってんのかわかんないんだよね
勉強すれば東大に入れる
食べれなければ痩せる

この違いが理解できんのかね？

582 ：無記無記名：2014/04/18(金) 20:42:21.26 ID:cR3fafbg

食べれなければ→食べなければ

583 ：無記無記名：2014/04/18(金) 20:49:11.27 ID:b5EtE3hj

そもそも痩せてるよりすこし脂肪がついてるほうが寿命長いらしいぞ。

584 ：無記無記名：2014/04/18(金) 20:56:27.40 ID:UuWHZZNK

デブ、発狂

585 ：無記無記名：2014/04/18(金) 22:02:16.31 ID:7nXvNBz7

デブは自分がコントロールできないということはわかった

586 ：無記無記名：2014/04/18(金) 22:07:39.67 ID:b5EtE3hj

おまえらがレス見ただけでデブかどうかがわかるエスパーだと言うことはわかった。

587 ：無記無記名：2014/04/18(金) 22:09:24.24 ID:h2hBfj/T

デブは自己管理が出来ない
↓
体質が違うんだからしょうがない
↓
体質に合った食事すればいいだけ
↓
体型に興味がないからダイエットしてないだけ　←反論になってない
↓
デブって言われて発狂してんじゃん
↓
痩せてるより脂肪がついてるほうが寿命長いし　←ｗｗｗｗｗ

588 ：無記無記名：2014/04/18(金) 22:11:28.46 ID:b5EtE3hj

自己管理ができるかどうかに体型は関係ないぞ。

その証拠におまえらも自己管理能力が低いから低学歴なのに、おそらくデブではないんだろ？
自己管理能力は関係ないな。

589 ：無記無記名：2014/04/18(金) 22:31:04.58 ID:8QlvkuBD

消費カロリー＞摂取カロリー
どんな体質だろうと、これやれば痩せるんだよｗｗｗｗ
食事・運動の自己管理ができない、自称高学歴のデブには無理なんだろうがｗｗｗｗ

590 ：無記無記名：2014/04/18(金) 22:37:32.41 ID:b5EtE3hj

おまえらも自己管理能力ないくせに勝手にデブを見下すなよ。同類なんだから。

591 ：無記無記名：2014/04/18(金) 23:01:13.73 ID:cn3SX718

ソイプロテインのスレでダラダラ続ける時点で
自己管理できないのであろう事は良く解る

592 ：無記無記名：2014/04/19(土) 00:42:27.73 ID:0wCxwy2g

540改だけどなんか中から粉状じゃない変なかたまりがでてくるんだが俺のやつだけ？

593 ：無記無記名：2014/04/19(土) 02:06:48.64 ID:ISIDr7m/

夜飯食う前にザバスウエイトダウンを飲むんですが食事って1番最初にたんぱく質を入れる順番はダメですかね？

594 ：無記無記名：2014/04/19(土) 02:20:42.44 ID:Y5/r+xzq

・・・

595 ：無記無記名：2014/04/19(土) 07:25:14.65 ID:yVZkISXK

>>593
たんぱく質先だと満腹感で、食事量が減ってしまうから
減量ならいんじゃね

596 ：無記無記名：2014/04/19(土) 08:29:46.27 ID:PG32WReL

タンパク質で満腹感ってでるの？
血糖値が重要だから関係ないと思ってた

597 ：無記無記名：2014/04/19(土) 08:43:11.01 ID:ZeyfXUVJ

血糖値のみで満腹になったり、ならなかったりするなら
何リットルでも水飲めるな

598 ：無記無記名：2014/04/19(土) 13:13:33.65 ID:9R1M5A/M

水中毒になる

599 ：無記無記名：2014/04/19(土) 13:19:56.23 ID:ISIDr7m/

食事の準備ってたんぱく質より先に野菜食べた方が良いんじゃないの？

600 ：無記無記名：2014/04/19(土) 13:38:13.33 ID:mSqlKRac

>>599
たんぱく質、少しおいて野菜、また少しおいて飯

601 ：無記無記名：2014/04/19(土) 15:54:59.95 ID:xymEX65s

やろうと思えばいける
俺のお母さんは水１２ｋｇ飲んで死んだ

602 ：無記無記名：2014/04/19(土) 16:27:24.27 ID:ZeyfXUVJ

お前のお母さんなら飲めるだろうな(笑)

603 ：無記無記名：2014/04/19(土) 19:32:57.36 ID:YZhzwNmN

最近筋トレし始めた初心者なんだけど寝る前用にソイ買おうとしてます。

貧乏なので安いのにしようかと思ってるんだが540のソイ540GTと楽天の5400円のどちらにしようか迷っています。
540のほうが単純なコスパは良さそうなんだけど買っても問題ないでしょうか？

604 ：無記無記名：2014/04/19(土) 19:43:20.81 ID:xymEX65s

GTはマルマンプロテインと同じ味

605 ：無記無記名：2014/04/19(土) 19:43:32.63 ID:Htn822rz

http://www.amazon.co.jp/dp/B0058Z6PDI/
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BP4YZ7E/

606 ：無記無記名：2014/04/20(日) 02:13:42.05 ID:oX00um1f

GT買うなら少しお金出して改買うべき

607 ：無記無記名：2014/04/20(日) 02:44:14.87 ID:8T1IHtxO

ソイプロテインってグルタミンはいってる？

608 ：無記無記名：2014/04/20(日) 03:05:21.79 ID:8+KTXKLe

>>599
血糖値が気になる人はその順番

609 ：無記無記名：2014/04/20(日) 12:11:22.97 ID:O7gPy50s

1日2丁木綿豆腐と高野豆腐一個が主な食事ってのを数年続けてるけど特に何も変わったことはない

610 ：無記無記名：2014/04/20(日) 19:22:51.19 ID:nGQWfT41

540改とホエイのプロテインをまぜたら異物が発生する気がする。

マックスロードと混ぜたら飲む時に違和感があったんだが。

俺以外にも試したことあるやついる？

611 ：無記無記名：2014/04/20(日) 20:29:32.13 ID:A3wbjE6e

牛乳と酸だからな
蛋白質は固まる

612 ：無記無記名：2014/04/20(日) 20:38:06.58 ID:nGQWfT41

マックスロード単体だと固まらないのはなんでだ？

613 ：無記無記名：2014/04/20(日) 22:41:22.22 ID:DfCnn4Sd

>>610
オプチだとならないな

614 ：無記無記名：2014/04/20(日) 22:56:42.02 ID:nGQWfT41

>>613
540にクレームつけたら「異物とか、んなもん入ってるわけねーだろ」って返信がきたわ。
もうちょっと実験してみるわ。

615 ：無記無記名：2014/04/20(日) 22:59:16.61 ID:ak4bKCxe

乳化剤の有無だろ

616 ：無記無記名：2014/04/20(日) 22:59:34.25 ID:8RsbDwAN

えっお前キチガイかよ

617 ：無記無記名：2014/04/20(日) 23:00:42.68 ID:DfCnn4Sd

>>614
ごめん、なるわ
異臭かと思った、読み間違えた
でも1時間とかほっとけば無くなるし、ソイのみならもちろんならないな

でもそれは販売側の問題じゃなくて使用の仕方だからクレームはちょっと、、、

618 ：無記無記名：2014/04/20(日) 23:01:57.30 ID:nGQWfT41

>>616
１ミリくらいの異物がちょくちょく出てくるのは許せたんだが、
ある時に１．５センチくらいのごつい変な物質が発生したから
５４０に入ってたんじゃないかと思ってクレームつけたんだよ。

しかも、その日の夜からめちゃくちゃ喉が痛くなって扁桃腺が腫れたからすげー心配になった。

619 ：無記無記名：2014/04/20(日) 23:08:26.08 ID:nGQWfT41

http://i.imgur.com/4WW9309.jpg

こんな感じ

620 ：無記無記名：2014/04/20(日) 23:11:11.12 ID:sGirFWyC

膿栓じゃん

621 ：無記無記名：2014/04/20(日) 23:12:06.66 ID:8RsbDwAN

俺ちょうど30分くらい前に540改×マックスロード（チョコ）飲んだけど全く問題なかったがなぁ
マックスロードが10gで540改が30gで水は400cc

622 ：無記無記名：2014/04/20(日) 23:16:10.10 ID:nGQWfT41

>>620
膿栓はやわらかいしすぐつぶれるけど、これは結構固い。

>>621
俺が作った時は５４０改が５０ｇでマックスロードが２０ｇで水は３００ｍｌくらいかな？

623 ：無記無記名：2014/04/20(日) 23:26:54.95 ID:sSK78Dq6

そりゃ溶解度や粒子の違う粉末混ぜて溶かしたら異物出来るわ

624 ：無記無記名：2014/04/21(月) 02:35:21.06 ID:LuzKH07k

自分で勝手に調合して質を変えておいて
できた物に文句つけるとか基地外としか言いようが無い

625 ：無記無記名：2014/04/21(月) 08:13:34.24 ID:hqeIWDVi

おまえらだって調合するだろ？
砂糖とか牛乳とかと混ぜるくせになに言ってんだ。

626 ：無記無記名：2014/04/21(月) 09:04:03.68 ID:4UJFEKuq

こんなのも相手しないといけない540は大変だな

627 ：無記無記名：2014/04/21(月) 09:12:00.57 ID:mluaJiG8

水300ccでプロテイン70gって絶対溶けないだろ

628 ：無記無記名：2014/04/21(月) 09:34:23.56 ID:Bj60BcME

ドロドロダマダマやで

629 ：無記無記名：2014/04/21(月) 18:16:53.23 ID:Aplo1k8k

540改50グラム、水300mlでさっき作ったらちっちゃいダマがでたぞ。

これ、マックスロード混ぜるの関係ないんじゃないの？

630 ：無記無記名：2014/04/21(月) 21:59:12.92 ID:v51qqm1A

こんなんでクレームとかモンスターかよ
相手の立場になってみろよ、どうにも対応しようがないじゃん

631 ：無記無記名：2014/04/21(月) 22:00:42.32 ID:Z4oaGO0H

キチガイの多い世の中だからなぁ

632 ：無記無記名：2014/04/23(水) 02:26:19.31 ID:5CxGcg3I

転売キチガイといい

633 ：無記無記名：2014/04/23(水) 09:36:49.37 ID:1ZuFVvua

イチゴミルク竹端は転売と言うよりも
成分の詐称　いわば詐欺だからな
ヤフオクなどで竹端から買った人は騙されたわけだし。

634 ：無記無記名：2014/04/23(水) 19:13:48.71 ID:/TwKm6FL

ソイヤ！
ソイヤ！
ソイソイソイ！

635 ：無記無記名：2014/04/23(水) 21:20:53.74 ID:LXzvDTtt

>>633
公式で警察沙汰になってる発表があったな。
その後どうなったか知りたい。
キチガイのことだから素直に認めず
食って掛かっているんだろうなｗ

636 ：無記無記名：2014/04/24(木) 10:57:44.30 ID:OYVc17CK

最新の研究・米コネチカット大学発。ソイ蛋白とホエイ蛋白が筋トレに及ぼす影響。
綿密にホルモン量を計測。ソイ群では対照群(プロテイン無し)よりも有意にテストステロン低下、コルチゾル上昇。
特にコルチゾルはホエイ群の2倍へ。特筆すべきはたった1日20gを継続でこの影響。
下記のような研究が今なお企画され発表され続けている以上、筋トレに励んでいる人は、
ソイプロテインの大量摂取を控えたほうが良いのではないだろうか。
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2013.770648
どうやらソイを自然に近い形で食べるのは賢くない。昔からの伝統で、ソイを納豆や味噌、
醤油として利用してきた裏には永年の試行錯誤から得られた何らかの知恵があったと思われる。

637 ：無記無記名：2014/04/24(木) 11:19:53.21 ID:m1jgCAXi

コネチカット大ってほんとスポンサーによって研究成果変わるよな

638 ：無記無記名：2014/04/24(木) 13:08:45.05 ID:tWCM1Nte

俺はホエイよりソイ飲み始めてからの方が調子がいいから関係ないな

639 ：無記無記名：2014/04/24(木) 13:26:50.44 ID:CEBr5c7f

俺はソイ辞めてホエイ飲み始めてからの方が圧倒的に肥大したから関係あるな

640 ：無記無記名：2014/04/24(木) 14:28:14.24 ID:ipqaHRNm

なれたらソイは美味いよ
お腹もこわさなくなったし筋肉もついて体重も増えた
大助かりだから3キロ買いやめて10キロにするか悩んでるぐらいだよ

641 ：無記無記名：2014/04/24(木) 15:46:22.98 ID:12cyjVVC

俺はソイに変えてからの方が肥大してるわ
なぜなら安くてたくさん飲めるから

642 ：無記無記名：2014/04/24(木) 15:49:33.31 ID:QFUYHNLY

俺はソイに麺つゆを入れるようになってから世界が変わったな

643 ：無記無記名：2014/04/24(木) 16:19:38.54 ID:c2QGzIZ8

ハゲ抑制効果がはっきりすれば、飛ぶように売れるね

644 ：無記無記名：2014/04/24(木) 18:33:17.09 ID:tvL/lnBx

Amazonのエーピーエス大豆プロテイン3kg(ストロベリー風味)買ったけど
想像以上に飲みやすくて満足

安プロテインのイメージは
数年前に買った540のWPCの
溶けなくて泡立ちまくるイメージだったから

645 ：無記無記名：2014/04/24(木) 18:37:44.40 ID:CEBr5c7f

>>644
セレブな物を買うんだね。

646 ：無記無記名：2014/04/24(木) 18:56:17.61 ID:oIuXqcsN

そのエーピーエスと540改が中身同じと知った時の衝撃

647 ：無記無記名：2014/04/24(木) 19:14:12.75 ID:wz+Blbus

ソイ飲めばフサフサになると聞いて

648 ：無記無記名：2014/04/24(木) 19:22:18.69 ID:eevwhFYl

へぇ、540改にフレーバー付きなんてあるんだぁ、へぇ

649 ：無記無記名：2014/04/24(木) 19:51:31.25 ID:NHxRAqw8

まるで小学生みたいだあ

650 ：無記無記名：2014/04/24(木) 21:29:49.73 ID:oIuXqcsN

>>649
いや、書き方が悪かった
中身ってフレーバーではなく
製品の原材料が540と同じと書かなかった俺が悪い。
申し訳ない
中の人が見たら煽りたくなるような文言は避けるべきですね

651 ：無記無記名：2014/04/25(金) 10:33:43.63 ID:0EWEH4fk

>>644
アマゾンのレビューで「甘くない」って文句付けてるやついるけどそれがいいのにな

652 ：無記無記名：2014/04/25(金) 15:23:54.10 ID:EaplxXMt

ソイプロテインでテストステロン低下、コレチゾル増加とか初耳すぎてワロス
アホかとｗ

653 ：無記無記名：2014/04/25(金) 22:53:52.21 ID:6eG3eGKj

ホエイでブリブリ屁が出るもんで、ソイに変えろと言われて試してみたが相変わらずブリブリ出てトレーニングに集中できない。

654 ：無記無記名：2014/04/25(金) 23:27:44.66 ID:USKtsVX+

ソイなんて化石みたいな物を飲んでどうすんだよ？
効果がホエイと同等であるのなら市場に出回っているだろう。
味にしたって好きに調整し販売できるだろう。

なぜ市場に出回っていないのか
アミノ酸スコアでもプロテインスコアでも比較にならぬほど成分が違うんだよ。

655 ：無記無記名：2014/04/25(金) 23:34:39.66 ID:/bi9RrsJ

嫌なら飲まなきゃいい。
なんで人にあれこれ言われなきゃいかんのか？
ホエイ飲んでる自分を正当化するため？

656 ：無記無記名：2014/04/25(金) 23:44:19.41 ID:USKtsVX+

>>655
ごめんよ。
一つ聞かせてくれ。
ベジタリアンのビルダーでミスターオリンピアになった奴いるのかな？

657 ：無記無記名：2014/04/25(金) 23:47:07.13 ID:ygwJxRZs

ほんと内臓弱いなー
吸収遅らせるために牛乳で割って、さらに15分くらいかけてチビチビ飲んでるんだが
飲み始めてから左背中の腎臓あるあたり？に違和感が生じてきた
ソイなら行けると思ったんだけど
こんな体質じゃプロテインはもう諦めるしかないのかな

658 ：無記無記名：2014/04/25(金) 23:49:13.96 ID:/bi9RrsJ

そんなん知らんよ。
レベル低いかも知れんけど、ソイでもホエイとはっきりとした差を感じないから飲んでるだけだ。
腹持ちも良いしな。
それで、なんで荒らしに来てるの？

659 ：無記無記名：2014/04/25(金) 23:58:56.71 ID:ZzCD5y3I

黙ってホエイ飲んどきゃいいのに何でわざわざソイのスレに来てゴチャゴチャ言うんだろう

660 ：無記無記名：2014/04/26(土) 03:11:31.74 ID:GgRDIGhf

>>657
牛乳やめて水で割れ

661 ：無記無記名：2014/04/26(土) 03:54:17.56 ID:WIOVWUNB

ソイとホエイ混ぜて飲んでる。そういう人いないのかな

662 ：無記無記名：2014/04/26(土) 06:43:04.92 ID:sUv0lsSZ

>>661
タイムリリース

663 ：無記無記名：2014/04/26(土) 06:45:21.08 ID:sUv0lsSZ

>>657
牛乳が悪いんだろうから、
豆乳か水に変えれば？

664 ：無記無記名：2014/04/26(土) 08:07:58.70 ID:UvBLtYtA

>>661
フレーバ付きホエイと540ソイを半々で飲んでる。
味もこれでちょうど良い。

665 ：無記無記名：2014/04/26(土) 11:30:00.67 ID:9u1z/mSI

ささみ喰え！！

666 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2014/04/26(土) 12:56:15.90 ID:wpUGh2Vr

当方、ソイ初心者なんですが、
コスパの良いお勧めソイプロテインありますか？
出来れば、飲みやすいやつ。

667 ：無記無記名：2014/04/26(土) 13:15:01.86 ID:GgRDIGhf

>>661
ソイは不味いので、必ずホエイとブレンドして飲んでるよ。

668 ：無記無記名：2014/04/26(土) 15:39:36.72 ID:uRQGS8We

>>653ソイもホエイも関係なく、あんたの腸内は悪玉菌が多めなのでは？

669 ：無記無記名：2014/04/26(土) 21:12:39.59 ID:KPr2TwcI

>>646
ということは540改はエーピーエス並に溶けるし泡立たないんでしょうか

670 ：無記無記名：2014/04/26(土) 23:08:12.23 ID:W25KdYjQ

横からだけど同じ原料だから変わらないよ

ホエイ推しの人たまに現れるけど
思うにビルダー思考の人でしょ
ベストボディで競ってる私なんかはソイで十分戦えてるよ？勝ったり負けたりだけど…
ガッツリ筋肉山盛りのビルダーさんより
ベストボディタイプの方が女性受けが良くて
最初、モテたいだけでトレーニング始めたから
ボディビルダーさんからは一歩引いてる。

671 ：無記無記名：2014/04/26(土) 23:46:45.93 ID:DRMk6C/+

>>660
>>663
え、牛乳が悪いの？
水割りだと吸収速すぎて腎臓の負担増えるって聞くんだが
豆と乳だと相性が悪いとか？

672 ：無記無記名：2014/04/27(日) 08:42:06.02 ID:V8KZZe3x

乳糖不耐性を疑っているんよ

673 ：無記無記名：2014/04/27(日) 13:07:02.30 ID:Z48fnV/d

>>671
水割りだと吸収早すぎて腎臓の負担増えるって聞くんだが

↑
？？？？？？？？？？？？

イミフｗｗｗ

674 ：無記無記名：2014/04/27(日) 15:21:27.78 ID:EODSzR6W

>>671
軽い乳糖不耐ならヤクルト混ぜれば収まる

675 ：無記無記名：2014/04/27(日) 16:55:34.01 ID:INjp3XEj

>>673
吸収が速すぎる→多くの栄養を腎臓で濾過しなければいけない→負担が増える

って事じゃね？

676 ：657：2014/04/27(日) 18:13:18.51 ID:d893k3I3

僕のせいで変な流れになってしまってすいません。
ホエイ飲んでたんですけど吸収が良くて腎臓の過負荷を感じてたんです（いわゆる乳糖不耐による腹痛ではないです）
それでソイにしたという経緯があったんですよね。で、やっぱそれでも怖いんで牛乳割りで吸収速度下げると。
書き方に問題があったようで誤解させてごめんなさい。

というかそもそもここに書くような内容じゃなかったですね

677 ：669：2014/04/27(日) 18:49:26.30 ID:QIEHwk6t

>>670
ありがとうございます
次回は540改買ってみます

678 ：無記無記名：2014/04/27(日) 20:24:11.65 ID:19fY72zL

晩飯にソイだけにしてるんだけど飽きたねこれ
5日も頑張ればもう諦めていいかなって…

679 ：無記無記名：2014/04/27(日) 20:39:33.07 ID:THcQXOBT

毎日、ご飯だけだと飽きるだろ？おかずが必要！
フレーバー、牛乳、コーヒー牛乳、いちご牛乳、天つゆ、黄粉、etc…
ちなみに、折角のプロテイン
エロ本だけは、おかずにするなよ…ｗ

680 ：無記無記名：2014/04/27(日) 21:15:44.26 ID:tAse0WFY

最近口の中にゆばができる特殊能力が身に付いた

681 ：無記無記名：2014/04/27(日) 21:35:37.10 ID:QjjDldiH

一瞬ビジネスの臭いしたけど衛生面でアカンね

682 ：無記無記名：2014/04/29(火) 00:44:36.80 ID:/yViqFKJ

>>668
でもビオフェルミン飲んだりしてるんだよ。
屁が出にくくなるプロテイン開発してほしい。

683 ：無記無記名：2014/04/29(火) 14:20:12.37 ID:/+SpLhg+

>>682
ビオフェルミンはおkでも、ヨーグルト食べてますか？
今食べてるのが体質にあってないのかも。

684 ：無記無記名：2014/04/29(火) 17:20:04.06 ID:6XsZfwBv

>>682
自分は屁は全く問題ないが、こんな問題が。
ソイからホエイに変えた以外生活習慣変えてないし、しかし別にホエイが原因だとはっきり決められるわけじゃないが、
足・脇汗の臭いがすごい臭くなった。（というか欧米人臭になったというべきか）
嫌でしかたがないほどの臭いでもないんだけど。
胃質が変わったのか、生のネギ類で気持ち悪く・吐き気を催すようになった。

よくわからんけど、こういうこともあるのかもってくらいに

685 ：無記無記名：2014/04/29(火) 18:17:55.00 ID:k/G5HC/8

ホエイで体臭きつくなる話はよく聞くよね

686 ：無記無記名：2014/04/29(火) 21:51:53.36 ID:Jso0LY4z

体臭はわからんが屁は確実に臭くなる

687 ：無記無記名：2014/04/29(火) 22:06:50.06 ID:56p1kWl4

屁は臭いのが仕事だろ

688 ：無記無記名：2014/04/29(火) 22:27:35.86 ID:PpN/tLx1

肛門「誰だ！」
糞「屁です」
肛門「よし通れ！」

689 ：無記無記名：2014/04/30(水) 01:10:09.67 ID:1JArWa9M

大豆商品ってプリン体が多いし
ドバドバとソイプロテインを飲んでたら痛風にならないかちょっと心配

690 ：無記無記名：2014/04/30(水) 03:40:09.58 ID:LQ0d5BDq

初プロテインです。

身長155cmで体重47kgに太ってしまったので、

39kg位で中性的な細さ＆筋肉を目指して
オリヒロアクティブプロテイン100(大豆プロテイン)を牛乳蜂蜜混ぜで飲んで
週5、1～1時間半でウォーキング＆ストレッチをしようと思うんですが、
ソイプロだと運動量的に足りなくて太ってしまいますか？

同じ方いたら、参考までに、どれぐらいのメニューで励んでるか成果など教えてもらえると助かります。

691 ：無記無記名：2014/04/30(水) 03:52:44.33 ID:uNgKo1os

ここはそういうとこじゃないからダイエット板で聞きなされ

692 ：無記無記名：2014/04/30(水) 04:09:39.07 ID:a/lYQPqg

中性的なら、わざわざ高いプロテインなんか飲まなくてもいいよ
プロテイン飲めば筋肉が付くわけでないし
太り気味なら普段の食生活を改善してみては

693 ：無記無記名：2014/04/30(水) 07:41:58.18 ID:sgBugNOJ

ソイにハチミツ混ぜてる段階で、もう舐めてんの？ってレベルのダメダメ
プロティンは如何にカロリーを減らして効率よくタンパクだけ摂取するか？！って
ストイックな食品なのにカロリー増やしてどうするのｗｗｗ

運動がウォーキングって言ってる時点でプロティンなんていらない
というか（※体を作る）　運動ですらない

694 ：無記無記名：2014/04/30(水) 08:15:50.31 ID:fv0ngyGH

>>693
＞プロティンは如何にカロリーを減らして効率よくタンパクだけ摂取するか
まったくだ。
無駄にカロリー摂りたくないないために飲んでるんだよ。
増量時より減量時こそプロテインの本領発揮だ。
そのために皆、タンパク含有率の高いものを求めているんだ。

695 ：無記無記名：2014/04/30(水) 09:42:49.94 ID:ch412Vus

ソイ飲んでから、便秘知らずだわ。
ホエイの時は便秘だったけど。
今は半々の混合で飲んでます。

696 ：無記無記名：2014/04/30(水) 18:22:26.57 ID:HGcH8Jjs

>>683
ヨーグルトは食べてません、
さらにヨーグルトも摂ったほうが良いかな、
ビオフェルミンとヨーグルト、なにか違いあるんでしょうか？

697 ：無記無記名：2014/04/30(水) 19:48:39.86 ID:MGasjisv

ヨーグルトなんて飽食環境の過食メタボの乳酸菌とらずに
日本古来からの過酷な中で生きている鍛えられた植物性乳酸菌を取れ。

698 ：無記無記名：2014/04/30(水) 21:13:50.34 ID:yQRYQ1va

納豆とか味噌汁でいいよな

699 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:28:26.63 ID:qGPemGeB

納豆飽きたわ～

700 ：無記無記名：2014/04/30(水) 22:55:08.93 ID:yQRYQ1va

チョコレート(カカオ)も発酵食品だからいいよ。
明治のチョコレート効果って商品がカカオの含有量が高くていい。
個人的には「チョコレート効果 86%」が美味しいと思った。

701 ：無記無記名：2014/04/30(水) 23:01:07.75 ID:qGPemGeB

いいねそれ！　ちょっと探してみようかな♪

702 ：無記無記名：2014/05/01(木) 00:51:22.11 ID:h9eHIWAx

＞プロティンは如何にカロリーを減らして効率よくタンパクだけ摂取するか

そういう考え方もあるのは知ってるけど、ぼくはそんな風には考えないな
1日のカロリーが2700kcal±7%で、その中でタンパク質摂取量の誘導目標が140～160gで
そのうち食事で摂れるのが大体100～120gだから、足らずの40gをプロテインで補う感じだね
確かに脂質と塩分には気を配っていて、pfcbを25-20-55に誘導するとか塩分は1日6g制限とかしてるけど
1日をトータルで見るんで、プロテインだけ取り上げてそんなに神経質にはなってない

703 ：無記無記名：2014/05/01(木) 02:39:27.72 ID:aasi3mRh

amazonで1kg\2100のチョコ味のソイはどうなんだろう？今はオプチの飲んでるけどあと半分くらいでなくなりそうだ

704 ：無記無記名：2014/05/01(木) 02:44:57.95 ID:bu7eTxW6

プロテインの屁に関しては自分も困ってたが
自分は乳酸菌のサプリを飲み始めたらすぐ良くなった

705 ：無記無記名：2014/05/01(木) 02:56:09.86 ID:24ZoQlc1

乳酸菌のサプリってどんなの？ビオフェルミンのこと？

706 ：無記無記名：2014/05/01(木) 03:44:28.23 ID:UV/5xgsU

>>703
チョコの匂いだけで味はないんだが、その匂いが気持ち悪かったな。
あれならプレーンの方がいいかもしれん。

707 ：無記無記名：2014/05/01(木) 07:07:19.95 ID:uOJewyu0

いちごのは飲みやすいよ。
まあ、美味くは無いんだが。

708 ：無記無記名：2014/05/01(木) 10:03:23.37 ID:aasi3mRh

そか、じゃあオプチでいいかな、去年買った時は4個で9000円位だったけど1000円くらい値段上がってるなぁ

709 ：無記無記名：2014/05/01(木) 13:29:35.62 ID:qPr4vSTa

オプチのソイ、水で飲むならバニラ>チョコ>イチゴの順番でおすすめ

710 ：無記無記名：2014/05/01(木) 13:52:05.77 ID:rZ5DSYoD

オプチのソイは変に甘くて苦手だわ
まずいというより気色悪い

711 ：無記無記名：2014/05/01(木) 15:32:01.69 ID:AQeX5Fcj

・動物性タンパク質はアミノ酸分解に大量の酵素を必要とする、植物性に比べて生体負荷が大きく老けやすい

・牛乳や乳製品はＩＧＦ－１という成長ホルモンを大量に分泌させる、
細胞分裂を強力に促すので成長期であれば体格の向上が見込めるが同時に細胞の癌化も促す

712 ：無記無記名：2014/05/01(木) 16:02:55.27 ID:Nj0UPShQ

>>711
カゼイン飲まずにホエイ飲んだらいいんだなサンキュ

713 ：無記無記名：2014/05/01(木) 16:27:16.71 ID:lV1sHy8M

ホエイも動物性蛋白質じゃね？

714 ：無記無記名：2014/05/01(木) 16:38:15.84 ID:AQeX5Fcj

ホエイにもIGF-1分泌作用はあるが
高濃度なＢＣＡＡによるインスリン分泌で抑え込んでいるだけにすぎない
過度なアナボリック作用の強さはイコール癌細胞化への促進に繋がるよ

715 ：無記無記名：2014/05/01(木) 16:45:27.54 ID:Nj0UPShQ

>>713
IGF-1は前立腺癌と乳癌の細胞の成長を刺激するとか言われているが
ホエイはIGF-1分泌には関与していないとかのアレ。

716 ：無記無記名：2014/05/01(木) 17:33:23.46 ID:VnehhOir

IGF-1は癌の進行を促すけど、癌化は促さないだろ

717 ：無記無記名：2014/05/01(木) 17:58:50.01 ID:oMBjKyf8

そんなこといったらタンパク質全部癌の進行を促す

718 ：無記無記名：2014/05/01(木) 18:05:19.59 ID:04eXkNEI

>>703
3種全部試したけど
ストロベリー＞無添加＞＞＞チョコ

719 ：無記無記名：2014/05/01(木) 18:11:21.12 ID:Nj0UPShQ

牛乳は体に悪いぞと言いたいのかな。
まあホエイプロテインは飲むが牛乳そのものは苦手で飲まないけどね。

720 ：無記無記名：2014/05/01(木) 19:23:23.59 ID:wILV7pq/

ハガレンで有名な作者の百姓貴族によると
酪農家は牛乳を水のように飲んでて火葬しても綺麗に骨が原型で残るらしいぞ

721 ：無記無記名：2014/05/01(木) 19:44:26.24 ID:EH3rM1F0

肉体労働で骨が鍛えられてるのもあるだろうな。

722 ：無記無記名：2014/05/01(木) 22:51:39.43 ID:xMpB1KkZ

プロテイン、ココア、牛乳、ヨーグルト
どろどろでも余裕で飲めるわ

723 ：無記無記名：2014/05/01(木) 22:55:13.16 ID:pISteZPf

やっぱりココアはバンホーテン

724 ：無記無記名：2014/05/01(木) 22:56:54.40 ID:PMAimbEg

むしろドロドロで飲みたい

725 ：無記無記名：2014/05/02(金) 00:14:08.49 ID:pGIhoDwK

昼ドラも結構なドロドロだぜ

726 ：無記無記名：2014/05/02(金) 04:52:26.45 ID:xv08zziq

>>711
植物性蛋白メインのビーガンの方が老化が顕著だって話を聞いたことがあるんだがな・・・

727 ：無記無記名：2014/05/02(金) 06:28:31.15 ID:Cuu3grPM

>>726
そして総じて顔色が悪い。

728 ：無記無記名：2014/05/02(金) 10:26:19.56 ID:S6qXRrXf

バリン、ロイシン、イソシロシンに偏りすぎなホエイは
アミノ酸源にも関わらず
ブドウ糖摂取よりも数倍の膨大なインスリンを分泌させていると認識すべき
IGF-1は分泌しないのではなくこれにかき消されているだけに過ぎない

729 ：無記無記名：2014/05/02(金) 18:29:31.19 ID:zd/YHTet

>>728
まさにトレ後の摂取にはおあつらえ向き

730 ：無記無記名：2014/05/02(金) 18:39:56.03 ID:egqm6rl6

ホエイ飲めて事だな

731 ：無記無記名：2014/05/02(金) 21:29:43.15 ID:RtHcrnDX

>>728
最高じゃん

732 ：無記無記名：2014/05/02(金) 23:29:22.66 ID:1Mn9bMdv

ザバスとケンタイも新しいソイ出したな

733 ：無記無記名：2014/05/03(土) 06:38:41.48 ID:UaAHrv6Z

>>690
ハチミツは不要だわ

734 ：無記無記名：2014/05/03(土) 07:05:48.23 ID:C58aqhOW

オリヒロは慣れないとクソまずいから、何がしか甘さを加えないと飲めないんだよな
ぼくも最初はヴァンホーテンやイチゴ練乳やチョコシロップを加えて飲んでたよ
最近はそういうの無くてもいけるけど、でも牛乳でシェイクしないと飲めないのは相変わらずだな

735 ：無記無記名：2014/05/03(土) 13:24:40.85 ID:sP5kj/qt

そう、タンパク質なのに糖分より
どばどばインスリン出すものなんて危険だよね

平均的には糖分のほうがタンパク質よりずっと多く
インスリンを出させて肥満を招くから
低炭水化物ダイエットとか流行してるのに

736 ：無記無記名：2014/05/03(土) 13:40:39.74 ID:zZXlSYmN

>>735
それはお前みたいな豚にあてはまることであり、
我々トレーニーには当てはまらない。

737 ：無記無記名：2014/05/03(土) 14:26:22.47 ID:17/pTogg

>>735
トレ後のタンパク質とインスリンでアナボリック促進させてるのに何言ってんだこの豚女
ダ板帰れ豚が

738 ：無記無記名：2014/05/03(土) 17:10:22.32 ID:Qbt6sRTc

しかし、プロテインを飲んで屁が出るということは、タンパク質の消化限度にきているということなのだろうか？

トレーニーは体重1kgに対しタンパク質2gを目安に言われているが、
『屁が回数』もひとつの目安になると考えていいのかな。

739 ：無記無記名：2014/05/03(土) 17:14:37.03 ID:luRk1QvE

スポーツデポ行ったらプロテインあったけどやっぱり高いな、ソイ３ｋｇで9000円
やっぱりいつものアマゾンかな

740 ：無記無記名：2014/05/03(土) 18:11:41.19 ID:igMLLdHp

3キロ9000円は高いなｗ　まるでホエイやないかｗｗｗ

741 ：無記無記名：2014/05/03(土) 18:23:21.67 ID:wlStGQQi

>>738
俺3gじゃないと筋肉痛治るの遅れる
ハードゲイナーだから臓器の負担も心配だわ

742 ：無記無記名：2014/05/04(日) 00:04:54.42 ID:uELtXNXk

プロテイン飲んで屁が臭くなったなら、たんぱく質が吸収されずに大腸に流れて腐敗してるね
お腹弱い人はイッキ飲みじゃなくてゆっくり体に入れていくことが大切

743 ：無記無記名：2014/05/05(月) 04:55:48.10 ID:YfevJodG

めんつゆイマイチ甘くておいしくなかったわ。
ヴァンホンテンココアも粉のときはいいにおいだが、
いざ水入れたらなくていい感じだったな。

健康面のために飲んでるトマトジュースが意外とよかった。

744 ：無記無記名：2014/05/05(月) 07:04:14.81 ID:p3u8P8cZ

麺つゆは騙されたと思ってやってみ
確実に騙されるから

745 ：無記無記名：2014/05/05(月) 07:07:33.69 ID:kxQ1WZzl

お前ひどい奴だな

746 ：無記無記名：2014/05/05(月) 10:18:17.37 ID:kmdlndYf

そもそもソイって味つけしなくても別にそんなにまずくないしな。
マックスロードみたいな変な味がついてると吐きそうになるが。

747 ：無記無記名：2014/05/05(月) 12:49:04.54 ID:W5l7rpLS

ニチガとか水にさらっと溶けるタイプで20gくらいならなんも問題ないな
50gとか入れると崩した豆腐みたいになって苦行

748 ：無記無記名：2014/05/05(月) 18:58:25.26 ID:U9n1YquD

ソイって体重増やすのには向いてないの？
体重減るの？

749 ：無記無記名：2014/05/05(月) 19:08:38.03 ID:gFsBKzii

カロリー摂取してんのに体重減るわけないやろ

750 ：無記無記名：2014/05/05(月) 19:24:16.05 ID:GtRSKxEF

飲んだ事によって体重へったらそれは毒かなんか

751 ：無記無記名：2014/05/05(月) 19:30:06.88 ID:Mi4jjUGE

ソイプロテイン飲んだら痩せると思ってる人って多いよ
会社や取引先でも言われたりする

752 ：無記無記名：2014/05/05(月) 20:22:17.22 ID:UDp7TGM6

ホエイ飲んでた時はすぐ体重増えたけど、ソイは1.5倍くらい飲んでも全然体重増えない
かなり太りにくい事は確か

753 ：無記無記名：2014/05/05(月) 21:00:40.74 ID:wrz9zm9e

ソイは腹持ちがいいから普段の食事が減ったんじゃないの？

754 ：無記無記名：2014/05/05(月) 23:35:42.23 ID:Xe7s1g5w

麺つゆマズーな人は入れすぎなんじゃないかな。
ちょろっと入れると結構うまいと思う。

755 ：無記無記名：2014/05/06(火) 00:16:05.22 ID:1hl1o1p+

>>752
粉飴混ぜれば？

756 ：無記無記名：2014/05/06(火) 12:26:09.85 ID:5VBVX4Wr

牛乳にソイ入れて２杯くらい飲むとそれだけでかなり腹に溜まるからな

757 ：無記無記名：2014/05/06(火) 16:28:01.22 ID:QsM0N1+9

麺つゆが合わなければ、味噌ならいいんじゃないか？＋αで出汁粉でｗ
豆乳＋醤油＋出汁も豆乳＋味噌＋出汁も合うじゃん

758 ：無記無記名：2014/05/06(火) 16:33:55.71 ID:axNYtBQD

日本人には馴染やすそうだなｗｗｗ

759 ：無記無記名：2014/05/06(火) 17:27:22.32 ID:i5NlfxhR

素で普通に飲めるのに味付けがめんどくさい。

760 ：無記無記名：2014/05/06(火) 21:19:21.98 ID:BCqf3DCJ

はーソイプロテインってどのぐらいイソフラボンはいってるかわからないな
検索しても問題ないでしょうとかばっか・・・

761 ：無記無記名：2014/05/06(火) 22:00:23.44 ID:Yqi1ryNi

不安ならホエイ飲めばいい

762 ：無記無記名：2014/05/08(木) 08:00:09.77 ID:xypLCBAn

男性ならイソフラボンはそこまで気にする必要はないんじゃね
大豆商品ってプリン体が多いからそっちはどうか知らんけど

763 ：無記無記名：2014/05/08(木) 10:42:03.75 ID:YuFywthq

>>762
男こそイソフラボン気にしないと駄目だろ

764 ：無記無記名：2014/05/08(木) 10:55:15.72 ID:Dx/mFn3Q

ソイプロテインで育ったシュワちゃんにメールで聞いてみろ

765 ：無記無記名：2014/05/08(木) 11:01:25.35 ID:S5c90Eer

>>764
現代はホエイプロテインがあるので必要ありません。

766 ：無記無記名：2014/05/08(木) 16:30:48.96 ID:xypLCBAn

>>763
男性がイソフラボンを大量に摂取して本当に女性化するのなら
いろんな所で需要があるだろうから凄い産業になってるだろうし
現代の科学で未だに世の中そうなってない状況を見ると何もないんじゃね

767 ：無記無記名：2014/05/08(木) 16:50:53.36 ID:Ni3K/trJ

女性化まで行かなくても、男性ホルモンが微妙に低下するくらいならあるかもね。
テストブースタの逆の働きで。

768 ：無記無記名：2014/05/08(木) 17:43:12.53 ID:ZJcxjbcY

>>767
禿げに効くと言うことか

769 ：無記無記名：2014/05/08(木) 17:44:08.25 ID:/q4vnY7o

大豆イソフラボン遅筋化で検索してみよう。

770 ：無記無記名：2014/05/08(木) 19:06:00.33 ID:wZf9p5uD

>>766
エストロゲンブースター使って本気で女性化しようとしてるニューハーフの皆さんに言わせれば
大豆大量に摂ったくらいで女性化するならこんなに苦労しないってことなんだろうな

771 ：無記無記名：2014/05/08(木) 19:16:25.42 ID:NYrPDzyA

ソイプロテインしか無かった時代の人達はさぞ苦労しただろうなあ

772 ：無記無記名：2014/05/08(木) 19:47:37.70 ID:5uW6X64v

ホエイは吸収はやすぎんよー

773 ：無記無記名：2014/05/09(金) 11:19:46.29 ID:j5Y1gt8q

ソイに変えてから調子がいいよ　ホエイを味付け程度に混ぜると溶けやすい

774 ：無記無記名：2014/05/09(金) 12:27:51.17 ID:0wTMq9XX

ソイプロを無脂肪乳で飲む

これ最強よ

775 ：無記無記名：2014/05/09(金) 12:29:01.39 ID:0wTMq9XX

ホエイを脱脂豆乳で飲む

最強よ

776 ：無記無記名：2014/05/10(土) 11:56:49.31 ID:b0q9S9zt

>>774
今それしてるけど、水より溶けにくくない？
しかも泡立ちも水よりものすごくて飲みにくい。。

味は無脂肪乳に溶かして、バニラエッセンスかシナモンが
１番栄養面やらにも特に支障もなくのみやすいと思った

777 ：無記無記名：2014/05/10(土) 12:06:15.20 ID:ciMEVj4t

遅筋マッチョってチートやん

778 ：無記無記名：2014/05/10(土) 18:25:56.73 ID:6WAc8nAp

カップスープに混ぜてみたら、見た目ビシソワーズで意外と美味かった

779 ：無記無記名：2014/05/11(日) 21:31:08.20 ID:mHbuLz5f

3kg5400円のソイプロテイン届いたけど凄い溶け易くていいね

780 ：無記無記名：2014/05/11(日) 21:33:17.60 ID:bRvrvgin

10キロで11,000円のと中身同じだけどな

781 ：無記無記名：2014/05/11(日) 21:43:20.82 ID:6pvwe1HU

10kg買って合わなかったら困るしな
捨てるのは論外だし開封した物をお裾分けするのも食品的に無理だろう

782 ：無記無記名：2014/05/11(日) 21:45:49.82 ID:i59Qw33Y

ま、はじめに割高でも3キロ買って
まずは飲んでみないとな
中身は同じだから自分に合うなら経済的にも540になるな

783 ：無記無記名：2014/05/11(日) 23:45:58.14 ID:scObO41J

混合用途で30g/dayだと、1kg消費するのに1ヶ月以上掛かる。
俺の場合、1kgの密封パック3個入りを買うのが賢い選択。
コストロスなんて一ヶ月で500円程度。
三ヶ月くらいで10kgを消費する人なら、540がいいだろな。
人それぞれだよ。

784 ：無記無記名：2014/05/11(日) 23:49:18.81 ID:nj7trjjD

減量中は1日200g飲むから1か月半も持たんわ

785 ：無記無記名：2014/05/12(月) 00:42:26.61 ID:eeBgdAnO

トレ後にプロテイン３０ｇ飲むんだが半数ぐらいの割合でお腹を下す
一体なにがいけないんだろう？
トレ中のBCAA＋Gがいけないのか、ホエイプロテインか、ソイか、、、
わからないのでとりあえずしばらくトレ後はソイだけにして下痢がなくなるか確かめようと思う

みなさんはホエイで下痢するとかってあります？
日本人の何パーセントぐらいが乳糖耐性ないんだろ

786 ：無記無記名：2014/05/12(月) 04:21:35.27 ID:HiuOt5nv

何故ソイプロテイスレで聞く？

645 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/05/10(土) 10:05:19.79 ID:UNA+PuT9
日本人の80%は乳糖を分解する酵素を遺伝的に持っていない
（ゼロではない酵素は必要に迫られると体が勝手に用意します、考え方はお酒に弱い、強いに似ています。）
人によって分解する能力に差があるのでどんなに乳製品を毎日食べて訓練を積んでも
遺伝的に処理能力の低い人がそれを克服することはありません。
分解出来ない酵素は腸内に止まり、脂肪酸、炭酸ガス、水になり
炭酸ガスや脂肪酸は腸を刺激して自発運動（蠕動(ぜんどう)）を亢進させます
酷いとお腹を下します。
学校給食で牛乳が出ても問題にならないのは
子供の腸は活発に動き、毎日牛乳を飲む事で訓練されているからです。

25歳を過ぎたあたりから、乳糖分解酵素活性が著しく低下します。
日本人では大人の約40％で乳糖分解酵素活性が低いといわれています。
これはミルクを多く摂取する食習慣を日々送らないためと
飲酒、喫煙、ストレス、加齢などから腸の動きが悪いためでもあります。

プロテインを飲んでお腹を下さないまでも
おならが気になるの大半は分解酵素活性の低い
腸がお年を召した方か、遺伝的に処理能力が弱い方となります
あ、シェイクしてたっぷり空気を含んでいるのも原因の１つです。

787 ：無記無記名：2014/05/12(月) 15:34:00.71 ID:439Owctq

大東物産とエーピーエスの大豆プロテインを飲み比べました
感想ほしい人がいれば書きます

788 ：無記無記名：2014/05/13(火) 00:32:46.50 ID:fX+awN25

>>785
僕はありません

789 ：無記無記名：2014/05/13(火) 01:42:32.78 ID:CNWwNuaW

美味いソイというのは存在しないのか

790 ：無記無記名：2014/05/13(火) 03:57:02.58 ID:kq2Oqm7f

>>789
ソイは問屋がおろさない

791 ：無記無記名：2014/05/13(火) 06:08:01.36 ID:lCjFBTxR

>>790
お、おれは評価するぞっ

792 ：無記無記名：2014/05/13(火) 19:33:18.13 ID:ai2Ar2vM

>>787
せっかくだから書きなさいよ

793 ：無記無記名：2014/05/13(火) 19:59:03.16 ID:ENGCC4z/

オリヒロのそのまま食ってるが
きな粉みたいなもんだ

794 ：無記無記名：2014/05/13(火) 20:44:10.68 ID:ujkRjAxV

>>792
フォローありがとうございます
比較です

溶けやすさ　　　エーピーエス＞大東物産　
（エーピーエスは溶けやすいですがシェイクでいくつか玉になってたりします
　大東物産のもふつうに溶けてくれます）

飲みやすさ　　　大東物産＞エーピーエス
（エーピーエスのがとろみがあります）

味　大東物産は大豆っぽいです、エーピーエスは黄な粉っぽい感じです
　　同じ大豆プロテインですが味って違うんだなと思いました

795 ：無記無記名：2014/05/13(火) 20:56:06.13 ID:PmmyFBmf

>せっかくだから書きなさいよ
折角だから書いて頂けませんか

796 ：無記無記名：2014/05/14(水) 01:36:40.18 ID:NEa7nS2p

エーピーエスのって国産みたいに書いてるけど、乾燥イチゴの安いのってほとんど中国産なんだよなぁ…
買ってから気づいたわ。

797 ：無記無記名：2014/05/14(水) 02:12:08.22 ID:k699Xq9y

＞エーピーエスのって国産みたいに書いてるけど

大豆自体はアメリカ他で、商品を国内生産、管理です
そこらへん拘るならkentaiなどが良いかと思います

798 ：無記無記名：2014/05/14(水) 02:38:08.63 ID:I4X6Bdxw

アメリカ産は良いよ。
中国産は極力口に入れたくない。
ケンタイは大豆も国産なのか。

799 ：無記無記名：2014/05/14(水) 10:40:47.03 ID:9JQBJ0MV

ケンタイは高いけどココア味買っちゃう

800 ：無記無記名：2014/05/14(水) 11:25:00.10 ID:d3udeszV

>>794
大豆っぽいより黄な粉っぽいほうがおいしそうだが

801 ：無記無記名：2014/05/15(木) 18:45:00.73 ID:bBcYBykh

ケンタイはパワーとウェイトダウンの違いがよく分からなくて手出せない

802 ：無記無記名：2014/05/15(木) 20:03:49.96 ID:OreHQDsf

で、どこが許容できる範囲の味なの？

803 ：無記無記名：2014/05/15(木) 20:15:46.90 ID:RYtwkB92

味の好みは人それぞれだから
自分で確めた方が良い

804 ：無記無記名：2014/05/15(木) 20:53:09.71 ID:OreHQDsf

うん、１ｋｇずつ買って自分で確かめてみる
昔、オクで買ったやつが修行レベルの激マズだったから

805 ：無記無記名：2014/05/15(木) 22:38:19.77 ID:1xY4Zdnz

味なんかより効果の方が気になる訳だが…
安いとはいえ金を出して、気休め程度なんて言われると
なにおぅ？（震え声）ってなる

806 ：無記無記名：2014/05/16(金) 00:59:55.46 ID:nOw8ZGFz

おめーらよく味のことであーだこーだ騒げるな

807 ：無記無記名：2014/05/16(金) 01:29:03.64 ID:WZTLXJmX

グルメ談義と言うのは時と場所を選ばないからね

808 ：無記無記名：2014/05/16(金) 03:51:30.36 ID:Y62LdT/W

ユリ買ってマジで泣き入ったから出来るならお試しはしたほうがいい

809 ：無記無記名：2014/05/16(金) 12:38:18.59 ID:Y0g+jv1R

効果こそ成分みるだけである程度予想出来るだろうに
そもそもプロテイン単体の効果なんてたかがしれてるから
トレーニングや他の食事の内容次第じゃん。あほらし

810 ：無記無記名：2014/05/16(金) 16:40:19.50 ID:4e1oE27P

トレーニング、タンパク質中心の食事、寝る

この三つが基本にして極意

811 ：無記無記名：2014/05/16(金) 17:33:18.63 ID:NDSpJgy9

ココア味めちゃ美味しいザバス

812 ：無記無記名：2014/05/16(金) 19:32:51.55 ID:zDGC6t81

>>804
FINE LAB
本当に美味しいバニラプロテイン　無料サンプルプレゼント！
http://www.fine-lab.com/shop/news_detail44.html

813 ：無記無記名：2014/05/17(土) 00:24:16.12 ID:2nCur6Fa

>>805
自分もプロテインに味を求めてる人がよくわからん
なんでプロテインを飲んでいるのだろ

814 ：無記無記名：2014/05/17(土) 00:35:36.63 ID:UY2+4/o/

甘味料等混ぜ物抜きの物を使ってるから、味というか溶けやすさは気になるな
効果は成分さえ分かればこんな所の口コミはいらんわ

買う時に知りたいのは材料の原産地等と成分、値段と賞味期限、個包装か否か
次点で溶けやすさだな

815 ：無記無記名：2014/05/17(土) 02:05:53.96 ID:hVkXEKpB

>>813
ですよねえ
という私も恥ずかしながら、最初は美味しく飲もうと試行錯誤した口
それが3ヶ月くらいしたら、味なんてどうでもよくなった
今じゃ粉のまま口に放り込んでる

816 ：無記無記名：2014/05/17(土) 03:14:10.69 ID:5EqcSDDd

喉元過ぎれば不味さを忘れる

817 ：無記無記名：2014/05/17(土) 23:38:10.90 ID:xM+L3hvY

効果って言ってるのは味以上に意味わからんわ
タンパク質に何求めてるの

818 ：無記無記名：2014/05/18(日) 00:26:54.04 ID:/TLRlVUR

>>816
何という名言……
確かに、後味の残る不味さではないもんね

819 ：無記無記名：2014/05/18(日) 01:02:20.80 ID:WfHvgnSR

>>815 味が合わないと３ヶ月もたない人も多いんだろ
元になってる豆乳や脱脂粉乳自体、苦手な人は苦手だし
あぁ味は味レポスレがあるけど

効果云々言ってる奴はそれ以前の問題
それこそ何を期待して飲んでるのか理解出来んわ

820 ：無記無記名：2014/05/18(日) 15:09:50.90 ID:mQHHeZS1

プロテイン常用してる人で、身体に湿疹etcなんかの不具合起きたことある人なんていますか？

821 ：無記無記名：2014/05/18(日) 15:11:13.98 ID:2Im2YU/a

効果と含有率にこだわるのは中高生に多い
義務教育でタンパク質について習うはずなのにな

822 ：無記無記名：2014/05/18(日) 18:25:02.65 ID:yACUPCU5

>>820
ソイもホエイも飲んでたし、ここ一ヶ月は次のを勝ってないから飲んでないけど、
慢性で湿疹ありますよ。慢性蕁麻疹っていうのかもしれない。
飲み始めてから出たわけじゃありません。前から体質でありました。

823 ：無記無記名：2014/05/18(日) 18:28:33.82 ID:rGPG8Chh

>>822
レスありがとうございます。飲み始めて症状の変化はありましたか？

824 ：822：2014/05/18(日) 18:40:02.46 ID:yACUPCU5

ないね。ソイを半年、その後ホエイを２ヶ月飲んで、今またソイ買おうかな、と思って買ってない状態だけど。
前からアレルギーは持ってるし、症状は変わってないですよ。ただ、このスレでもよく見かけるけど、
ホエイにしてから足の臭いとか汗が臭くなった。ソイのころは全くそういうのがなかったので。
プロテイン飲んでから～っていうのはそれくらいの変化しかないです。

825 ：無記無記名：2014/05/18(日) 18:54:33.99 ID:ZjdpyG1j

初めてプロテインを購入しました宜しくお願いします
初めて買ったソイプロテインはAmazonで2,300円のヤツです
牛乳に混ぜて飲んでいますが、自分にはとても飲みやすかったです
むしろ美味しいと感じています
水でも飲めますが、牛乳で溶かしたやつにハマってしまいました

筋トレと合わせてどのような変化があるか楽しみです

826 ：無記無記名：2014/05/18(日) 18:56:09.13 ID:rGPG8Chh

>>824
丁寧なレス感謝です。本当に参考になりました、ありがとうございます＾＾

827 ：無記無記名：2014/05/18(日) 20:44:00.52 ID:ZRPtHDrM

含有率気にしないなら何飲んだって一緒って事になるな

828 ：無記無記名：2014/05/18(日) 21:37:59.83 ID:2Im2YU/a

>>827
80パー前後なら対して変わらんよ
本業ビルダーでもないのに細かく気にしても食事管理できない時点で無駄
管理出来ないから逃げ道としてプロテインに拘ってる様に思うわ

829 ：無記無記名：2014/05/18(日) 22:38:58.39 ID:sfKlZRkR

そんな数%にこだわるやつなんて居るか？
50%も80%も変わらんという主張かと思ったわ

830 ：無記無記名：2014/05/18(日) 23:15:24.03 ID:2Im2YU/a

学生の話な、ジムでパーセンテージについて語ってる奴がよくいるよ
80パー前後以外はジュニアとかウェイトアップとかダイエットとか別の単語ついてるのが殆どじゃね

831 ：無記無記名：2014/05/19(月) 00:49:16.21 ID:X986XLFw

>>825
ステロイドじゃないんですが

832 ：無記無記名：2014/05/19(月) 01:01:52.47 ID:dgbRpHsU

ソイ専用スレなんだが。いい加減スレチ続きすぎじゃね

833 ：無記無記名：2014/05/19(月) 01:20:15.65 ID:NnXzik2X

お前からしたらなんでもスレチになりそう

834 ：無記無記名：2014/05/19(月) 06:45:16.88 ID:VFdQTZ3/

安さならソイ
寝る前ならソイ

835 ：無記無記名：2014/05/19(月) 21:54:24.93 ID:UolwwWOa

迷惑メールホルダー整理してたら
こんなのが入ってた

　【ＬＡニュートリション】　やはり大豆プロテインは危ない　【LIVE HARD】

内容は大豆の8割がＧＭ大豆で、ＧＭ大豆は除草剤のグリホサートを含んでるから危険とかなんちゃら
ぶっちゃけＧＭ大豆使用してない製品なら関係ない話だった

836 ：無記無記名：2014/05/19(月) 22:06:42.69 ID:M4z1lVLm

540スレにもガンだ返金だって
ファビッてる人いて楽しかったよ

LAに出てくる用語

GMO＝遺伝子組み替え（この場合、遺伝子組み換え大豆のこと）

グリフォ＝除草剤というか、植物の成長に必要なアミノ酸合成を阻害する
グリフォを散布したら、耐性があるように遺伝子組み換えされた植物以外は全て枯れ果てる

つまりは遺伝子組み換えされた大豆から作ったソイプロテインは飲むなと
LA堀江君は言ってるが
540曰わく、遺伝子組み換え大豆使用のソイプロテインを存在しない。

堀江君は本来存在しない
遺伝子組み換え大豆使用のソイプロテインに警鐘を鳴らしてるけど何故？

837 ：無記無記名：2014/05/19(月) 23:50:04.36 ID:lo0fbwYE

>>820
俺はソイ飲んだ翌日に全身に蕁麻疹が出て2週間ぐらい治らなかった

838 ：無記無記名：2014/05/19(月) 23:56:30.54 ID:PZcezPCy

ザバスのソイプロテイン飲んだあと
口元と喉の奥が痒くなるんだがこれ大豆アレルギーか？
納得とか大丈夫だけど

839 ：無記無記名：2014/05/20(火) 01:00:23.78 ID:KrW1Qk4d

添加物か缶のせいか

840 ：無記無記名：2014/05/20(火) 07:10:34.19 ID:16KvMGHi

水、牛乳と試したけどアクエリアスゼロ割りが美味いな。

841 ：無記無記名：2014/05/20(火) 13:27:21.54 ID:xfGJTIIE

>>838
納豆だったorz

842 ：無記無記名：2014/05/22(木) 00:23:34.15 ID:lOvtx2ts

>>836
何故って1proで扱ってんのホエイかカゼインか混合しか無いからだろ

843 ：無記無記名：2014/05/23(金) 02:26:44.54 ID:Hr7m2b6k

ネット徘徊して調べて見てると
植物性タンパク質を摂取して出来た筋肉は筋肉が付きにくいが減りにくい
動物性タンパク質を摂取して出来た筋肉は筋肉が付きやすいが減りやすい
みたいな感じをよく見るけど本当なのだろうか
ダイエット目的なら前者
ボディービルダー目的なら後者なのか

844 ：無記無記名：2014/05/23(金) 07:27:58.22 ID:d4NSplhS

無茶苦茶やなｗｗｗ

845 ：無記無記名：2014/05/23(金) 08:02:14.58 ID:eHy5DcNg

どこのネットだよ

846 ：無記無記名：2014/05/23(金) 08:06:36.91 ID:rDWhuszQ

完全に筋トレも運動もしたことない人の妄想記事やんけ

847 ：無記無記名：2014/05/23(金) 08:24:05.66 ID:YpYXZ6kx

短期間で付けた筋肉はトレーニングを中止すると失われ易いという話は聞いたこと有るよ。
ホメオスタシスに絡む話だ。

848 ：無記無記名：2014/05/23(金) 08:28:10.77 ID:eHy5DcNg

短期間で筋肉を身に付ける方法を教えてもらいたいぜ

849 ：無記無記名：2014/05/23(金) 08:47:09.40 ID:AsEWOMX8

>>848
まったくだな

850 ：無記無記名：2014/05/23(金) 09:23:31.23 ID:OcEUH23p

高レップでパンプした状態を筋肉ついたと勘違いしてるんじゃね

851 ：無記無記名：2014/05/23(金) 09:45:04.81 ID:7TT75/VW

>>843
すげーな！早く論文作れよ！多分すげースクープだぞ！！

852 ：無記無記名：2014/05/23(金) 10:44:00.36 ID:oZQ2Phmh

保健の教科書に短期間で急につけた筋肉は減少が早い
長期間ゆっくりつけた筋肉は減少が遅いって書いてあったな

20年ぐらい前か

853 ：無記無記名：2014/05/23(金) 11:21:11.23 ID:Xen2rRG3

>>852
短期間で急に筋肉発達させる方法はよ！
キミは全世界のアスリートたちのヒーローだ！！

854 ：無記無記名：2014/05/23(金) 16:51:39.89 ID:pZGp6OP6

大豆タンパクは病み上がりの時に優れていると、某グルメ漫画で読んだ
もっとも年中病み上がりのトレーニーはいないだろうけど

855 ：無記無記名：2014/05/23(金) 19:00:19.53 ID:YpYXZ6kx

>>853
まず、２年以上スポーツ・筋トレ・力仕事を行わないでください。
それから、ハードな筋トレと理想的な栄養摂取を再開します。
急速に筋肉が付きます。

856 ：無記無記名：2014/05/23(金) 20:49:50.51 ID:pZGp6OP6

筋肉が発達し易いのは26歳までとか聞いた覚えがあるな
ネット普及前
筋肉じゃなく骨だったかな？
関係ないが、部活で炭酸飲料を禁止されていて（骨を溶かすとか）
律儀にも校外でも守っていたよ　3年間
素直で純朴で紅顔の美少年だったんだなぁ…としみじみ

857 ：785：2014/05/23(金) 20:58:44.23 ID:bolKdeCF

ソイスレでしたね、失礼・・・　でもレスくれた方々ありがとう

とりあえずソイにせよホエイにせよ15～20グラムぐらいで様子を見てるけど
今のところ一回もゲリしない
これからも運動後に15g、3時間後ぐらいにもう一回15gでいくことにしました

ソイでお菓子作ってる人いますか？ユーチューブでいろいろレシピがあがってるみたいだけど。

858 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2014/05/23(金) 21:54:45.99 ID:IbHe4R9s

前につくりました
材料全て
http://gazo.shitao.info/r/i/20140523214740_000.jpg
焼く前
http://gazo.shitao.info/r/i/20140523214843_000.jpg
焼きあがり
http://gazo.shitao.info/r/i/20140523214924_000.jpg
とてもじゃないが常食できるレベルになかったので

少し材料変えて（材料の画像紛失）
http://gazo.shitao.info/r/i/20140523215138_000.jpg
焼きあげ
http://gazo.shitao.info/r/i/20140523215221_000.jpg
カットして二度焼き
http://gazo.shitao.info/r/i/20140523215249_000.jpg
こちらはギリギリ食べれるレベルでした
料理スキルが皆無なのでスキルある人ならいろいろできるとおもいますよー

859 ：無記無記名：2014/05/23(金) 22:59:38.01 ID:pZGp6OP6

見た目は美味しそうだ　特に上のプロトタイプ１

860 ：無記無記名：2014/05/23(金) 23:03:46.31 ID:eHy5DcNg

オートミール30gにソイ（540改）15gと麺つゆを混ぜ合わせた料理を作ってみた
ゲロ以下。マジでゲロ以下。二度と食いたくねえ

861 ：無記無記名：2014/05/23(金) 23:07:12.81 ID:ewYS5Q2j

オートミール美味しいの？
もともと豚の餌かと思ってるのだが？

862 ：無記無記名：2014/05/23(金) 23:10:40.88 ID:eHy5DcNg

和風だしなんかで煮込むとまあまあ美味い
面倒だったんで上記の材料に水ぶっかけてチンしたら見た目もゲロになった
ご飯のほうがはるかに美味いんで減量以外ではオススメできない

863 ：無記無記名：2014/05/23(金) 23:11:54.04 ID:d4NSplhS

オートミールって腹持ちはどうなの？

864 ：無記無記名：2014/05/24(土) 01:39:24.42 ID:2EQ8Ntrl

まぁまぁいいと思う
でも食ってたら貴重な食事1回がこんな豚のエサで終わるのか…ってしみじみ考える時あるけど次の日もそう思いながら食べてる

865 ：無記無記名：2014/05/24(土) 08:06:29.20 ID:LWj9Owbj

ワロタ

866 ：無記無記名：2014/05/24(土) 17:11:58.00 ID:UD06B1Y0

スレチだけどオートミールってすんごい消化悪いんだろ?
ヘルシー思考で食べてるなら分かるがビルダーの人ってなんであんなもん食べてるんだろ

867 ：無記無記名：2014/05/24(土) 17:46:16.69 ID:USyMjmyD

消化悪いのけ
あちらではお粥みたいな病院食でもあると聞いたが…

868 ：無記無記名：2014/05/24(土) 20:09:19.78 ID:lZ9BBHkG

減量時の便秘に苦しんでる人にはオートミールお勧め
汁物に15ｇ（60kcal）ほど入れて食べるだけでスルスル出てくる
クエーカー4.52kgが送料込み2000円くらい

869 ：無記無記名：2014/05/24(土) 20:20:16.88 ID:R4oyK4gt

俺は1日100gオートミール食ってるけど便秘だよ
調理法が悪いのか

870 ：無記無記名：2014/05/24(土) 20:48:12.88 ID:UD06B1Y0

>>867
消化が悪い=悪い食べ物ってわけじゃない
しかしわさわざ消化吸収を高めるために精製されたプロテインとかと一緒に摂取するのは意味わからん
>>869
食物繊維は取りすぎると逆に便秘になるんやで

871 ：無記無記名：2014/05/24(土) 21:08:16.04 ID:R4oyK4gt

あぁ！？じゃあ減らすか…

872 ：無記無記名：2014/05/24(土) 21:17:28.05 ID:LWj9Owbj

>>870
食えば食うほど出てくるのかと思ってたわ

873 ：無記無記名：2014/05/24(土) 22:06:31.12 ID:f9FSnJPC

俺は出なくなる

874 ：無記無記名：2014/05/26(月) 21:29:24.84 ID:8NfFsqvV

やっぱりトレ直後じゃなくてトレ前に飲むのがベストなのだろうか…

875 ：無記無記名：2014/05/26(月) 22:55:23.52 ID:TWvI42Cq

筋肉に血が回るのにトレ前に摂取したら内臓の負担でけーだろアホか

876 ：無記無記名：2014/05/26(月) 23:00:47.93 ID:TIdUfLBd

流動食だから負担もすくないっしょ

877 ：無記無記名：2014/05/27(火) 08:46:40.74 ID:9Gab+nNN

筋肉に血が回ってるのにプロテインを飲んで内臓に負担？

878 ：無記無記名：2014/05/27(火) 09:05:15.75 ID:AUpv0INU

はい

879 ：無記無記名：2014/05/27(火) 12:14:50.85 ID:/Y7z0Z1m

うまい飲み方ってお前ら普通に考えて

ミロ＋ちょっと砂糖＋540ソイ（ワークアウト後は＋カーボ）

で普通においしく飲めるじゃん
今、現状市販の商品で価格・味・効果ともに最高の組み合わせ

880 ：無記無記名：2014/05/27(火) 14:01:27.21 ID:oqh0tZIe

婦女子の如く軟弱
内臓に深刻なダメージを与える程
大した事してないだろ┐(´д｀)┌

881 ：無記無記名：2014/05/27(火) 14:16:58.23 ID:R0VQqaqC

ミロ！
それを忘れてたわ懐かしいな
今でも普通に売ってるのかな

882 ：無記無記名：2014/05/27(火) 14:31:39.70 ID:HSnAlSQ5

プレーンのソイを美味しく飲むなら、カーボ含有量考えないならオレンジジュースとか
野菜汁＋果汁の野菜ジュースが好きだな。

883 ：無記無記名：2014/05/27(火) 16:17:47.50 ID:xM2aHdqY

飲みにくさの改善のために540ソイ改飲む時にちょっとアスパルテーム入れたりココア入れたりしてる。
別に添加物とか気にしないなら問題ないと思ってるんだけど

プレーン飲みにくいって言う人が人工甘味料とかフレーバーつけない理由って
やっぱ必要ない混ぜモンを体に入れたくないから？それとも自分で味付けるのが面倒だから？

884 ：無記無記名：2014/05/27(火) 16:35:11.53 ID:L8aGxs5g

金をかけたくないから

885 ：無記無記名：2014/05/27(火) 16:47:35.40 ID:FX4z5Woc

一日60g胃に流し込むだけだからなぁ
食事というより感覚的には薬に近いから味なんかどうでも良くなってる

886 ：無記無記名：2014/05/27(火) 17:00:07.94 ID:NqNodDMK

俺1日120gだから苦しいっす

887 ：無記無記名：2014/05/27(火) 17:23:42.14 ID:lJ4MmNAK

>>879
ミロうまいよね～。

888 ：無記無記名：2014/05/27(火) 17:30:11.32 ID:mck20VKf

お前らってプロテイン溶かす為に何回ぐらい振ってる？
俺は200回振ってる

889 ：無記無記名：2014/05/27(火) 17:36:52.25 ID:R0VQqaqC

初めは渦起こすようにグルグル
溶け始めたら手首ヒネってシャカシャカ
粉が見えなくなったら手首上下にシェイク
3分くらいやってるわ

890 ：無記無記名：2014/05/27(火) 19:38:43.72 ID:mck20VKf

200回も振ってんのに蓋開けたら飲み口の周りにちょっとしたプロテインの塊ついてることない？
無いときもあるんだけど完全に無くさせるにはどうしたらいいものか

891 ：無記無記名：2014/05/27(火) 21:10:47.27 ID:tgIaopQv

神経質

892 ：無記無記名：2014/05/27(火) 21:41:01.91 ID:wUdscIgw

そこまでいくとハンドミキサーかスティックブレンダーの安いの買えってレベル

893 ：無記無記名：2014/05/28(水) 01:30:44.45 ID:eayXzlps

ブレンダー使い初めてからソイ飲むのがすごく楽になった
ダマにならないし朝とかはバナナとココア入れて美味しく飲んでます

894 ：無記無記名：2014/05/28(水) 05:08:19.41 ID:QoNtxv95

豆乳好きだし味は気にならないが
アワアワが嫌なのでホエイ混ぜてる。

シェイカーに粉入れてって仕事の合間に水いれて飲むんだが
飲み終わった後も粉のこびりつきが減って洗いやすくなったよ。

味は豆乳としてもホエイのフレーバーとしても中途半端だから
どっちと比べてもまずくなったがｗ

895 ：無記無記名：2014/05/28(水) 14:55:02.94 ID:FBecp1xB

ホエイからソイにしたら体臭が少なくなったんだが？

896 ：無記無記名：2014/05/28(水) 15:05:04.65 ID:QNcCMZYZ

気のせいだよ

897 ：無記無記名：2014/05/28(水) 15:09:01.55 ID:kHt4uR9p

俺は液体よりドロドロのほうが好きだから
８０CCぐらいしか水入れないでドロドロココアにしてる

898 ：無記無記名：2014/05/28(水) 16:55:48.04 ID:lJCPImLd

蓋せずに箸でぐるぐる適当に。混ざったと思ったら一気飲み。
微妙に残ったらほんのちょびっと水入れて蓋してもっかい飲む。
んで洗う。おわり

仕事中はプロテインバー派。正直これが高いんでなんとかしたい…自作かなあ。
確か専用スレもあったが、結局安くて無駄ないのは自作だって結論だった

>>895
自分の場合、屁と小便の匂いは変わる気がする。ホエイのが強烈

899 ：無記無記名：2014/05/28(水) 17:04:10.92 ID:L+lhg9jZ

完全に混ぜると全体的に不味いからざっくり混ぜて塊を飲み込むのがいい

900 ：無記無記名：2014/05/29(木) 03:07:46.62 ID:Ebiwx0s3

ワイも適当にスプーンでかき混ぜて
玉ごと飲んでるわｗ

901 ：無記無記名：2014/05/29(木) 03:22:32.65 ID:an20lW4j

俺も同じや
玉をおかずに飲んでる

902 ：無記無記名：2014/05/29(木) 05:54:28.06 ID:Kc0J2ZRw

ソイは牛乳に溶かすと美味だよ。
最初は溶けにくいけどかき混ぜてるうちに溶ける。
ホエイは最初は溶けるけど、けっこうネバネバが残るね

903 ：無記無記名：2014/05/29(木) 08:07:08.60 ID:oul39Hl4

ものによる

904 ：無記無記名：2014/05/29(木) 21:05:41.64 ID:/RS0QTi7

みんなプレーンなの？

905 ：無記無記名：2014/05/30(金) 00:45:09.96 ID:Xw9HDqzZ

540って何？
ごひゃくよんじゅうって読むの？？

906 ：無記無記名：2014/05/30(金) 00:47:23.12 ID:o2wAthUu

めんどくさいからプレーン
ごーよんまるって読んでたけどどうなんだろう

907 ：無記無記名：2014/05/30(金) 05:01:03.74 ID:fnvBn6Ky

『ごしまる』って勝手に脳内では読んでる

908 ：無記無記名：2014/05/30(金) 11:09:32.43 ID:z5eeRkyQ

ファイフォーズィオ

909 ：無記無記名：2014/05/30(金) 12:31:50.99 ID:pd3skfwF

正式な名称は「ゴシオ」じゃないのか？

910 ：無記無記名：2014/05/30(金) 14:40:42.32 ID:GUVvGXVx

>>908
ファイブフォーティだろ

911 ：無記無記名：2014/05/30(金) 16:01:03.22 ID:z5eeRkyQ

ファイハンドゥレッドゥフォーリーズィオ
だろ

912 ：無記無記名：2014/05/30(金) 17:22:34.43 ID:nu/Qy21c

シコレだろ

913 ：無記無記名：2014/05/31(土) 14:33:51.79 ID:6gzIUIET

>>905
マジレスすると「ごーよんまる」

914 ：無記無記名：2014/05/31(土) 15:58:40.91 ID:0lUMBX79

540は知らない奴に説明するのが面倒くさい

915 ：無記無記名：2014/05/31(土) 23:12:03.34 ID:OQRlRMeG

>>914
2ちゃんで見たとき安価かと思ったわ、あながち間違いじゃないが

916 ：無記無記名：2014/06/04(水) 22:36:59.55 ID:KsIYY08d

ひょんなことからアメリカのアマゾンポイントを手に入れたんですが、
ソイプロテインってアメリカから送ってもらった方が安いかな？
いつも日本のアマゾンで激安のソイ買ってるんですが、やはり送料入れるとアメリカのほうが高いのでしょうか？
バケツみたいなのは置き場所に困りそうだけど・・・

917 ：無記無記名：2014/06/05(木) 11:49:37.11 ID:n5I9C9iJ

ソイを摂る理由はなにですか？

918 ：無記無記名：2014/06/05(木) 11:55:11.63 ID:BLDXdh29

乳糖に弱いから
乳糖をしっかり分解出来る酵素を持つ日本人は
全体の40％しかいない。
大量に牛乳飲んでも平気ならおめでとう
酵素を持って生まれてる
両親に感謝な

919 ：無記無記名：2014/06/05(木) 12:46:15.13 ID:k+EHdXlj

去年買ったダイズプロテイン1kgをやっと消費できそう。今買うならなにかおすすめ
とかある？

920 ：無記無記名：2014/06/05(木) 12:48:31.38 ID:LEyS0IP1

今話題なのはピューリタンズプライドの味付きホエイですな
20lbで1万3000円程度だとか

921 ：無記無記名：2014/06/05(木) 13:25:44.13 ID:iD2knbaN

ソイを牛乳で割るのがプロタイン

922 ：無記無記名：2014/06/05(木) 13:40:26.66 ID:UgBawds2

>>921
それだったら
ホエイ飲んだほうがいいのでは？

923 ：無記無記名：2014/06/05(木) 14:02:07.35 ID:1XQoEa8U

アマゾンで2100円のストロベリーフレーバーの買ったけど、スポーツドリンク割りが飲みやすい。
ゼロカロリーかカロリーオフの使うけど。シェイクしなくていいから屁も出ない。
うんkの色も健康的な色に変わってきた。

924 ：919：2014/06/05(木) 15:22:10.60 ID:k+EHdXlj

ありがとうございます。さっそく買ってみます

925 ：無記無記名：2014/06/05(木) 16:37:19.49 ID:cSVweqp+

ローソン100のバナナラテでソイプロテインを溶かして飲むと、味がバナナラテのままだったｗ
たぶん、いちごラテで溶かしても同じような感じかな

926 ：無記無記名：2014/06/05(木) 19:55:42.71 ID:9ldLPYmr

ホエイタンパクで筋肉増える奴は乳糖耐性あるってこと？

927 ：無記無記名：2014/06/05(木) 19:58:34.06 ID:iD2knbaN

普通はあるよ

928 ：無記無記名：2014/06/05(木) 23:08:22.90 ID:WgMGBN17

なんかたいせい

929 ：無記無記名：2014/06/06(金) 02:30:08.91 ID:wLwyt2qP

>>919
どこのソイプロテイン？
http://www.amazon.co.jp/dp/B0058Z6PDI/
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BP4YZ7E/

930 ：無記無記名：2014/06/06(金) 16:01:01.46 ID:1aFWSUyJ

バニラとかココアとかレモンとかヨーグルトとか変なフレーバーついてるホエイより低脂肪乳で溶かしたプレーンソイのほうがよっぽど美味しい
好みだけど

931 ：無記無記名：2014/06/06(金) 18:03:38.88 ID:6nTluuQu

自分は水だな
インスタントコーヒーとかチョコクッキーシロップ(賞味期限切れ)とか足して変化つけてる。

932 ：無記無記名：2014/06/06(金) 22:55:43.68 ID:JnVVdsRV

プレーンソイ低脂肪乳＋シナモンパウダーでほぼ固定だな

たまにもて余したもらいものの缶コーヒーやら何らかの飲料系パウダー足すくらい
ミロ割が美味しそうだけど普段の飲み物が無糖のコーヒーやお茶だから
持て余しそうで踏みきれずにいる

933 ：無記無記名：2014/06/07(土) 21:14:12.01 ID:mEmNKOpw

俺はソイをビルダー飲みで流し込む

934 ：無記無記名：2014/06/07(土) 22:15:37.60 ID:EXTGI/fq

アルプロンのソイ買ってみたが飲むのは来月…

935 ：785：2014/06/07(土) 23:37:23.88 ID:JB2NSdoU

>>858
漢さん、どうもです。
ところで名前以下のアルファベットが違うのがあるんですが、ギア総合スレのとか
あれも漢さんですか？

936 ：無記無記名：2014/06/08(日) 00:12:09.04 ID:5DdYRMxD

シナモンパウダー良さそうだな
脂肪燃焼効果もあるらしいし

937 ：無記無記名：2014/06/08(日) 08:25:26.96 ID:EalRBffj

シナモンに脂肪燃焼効果？

938 ：無記無記名：2014/06/08(日) 12:42:57.27 ID:5DdYRMxD

ごめん燃焼効果じゃないわ
食欲抑えてくれる事によるダイエット効果だわ
燃焼したら凄い効能だわな

939 ：無記無記名：2014/06/08(日) 20:39:18.26 ID:29w4DOss

血流をよくして代謝を上げる効果はあるらしいね
毛細血管を丈夫にし血行をよくする事によってハゲにもきくんだとか

940 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2014/06/08(日) 23:07:46.15 ID:W0p2yajp

今日バルクスポーツのアイソプロ（プレーン）が届いたので飲んだ
味が心配だったけどソイ（プレーン）を常飲しているおかげで問題なく飲めた
慣れってすごいね（笑）

>>935
偽者や成りすまし（◆→◇）もいますんで
あと前のトリップは割れてますんで今はコレです
コレも割れてるんですけどね（笑）

941 ：無記無記名：2014/06/09(月) 04:38:00.69 ID:UzOuetKF

>>939
マジか
ちょっとシナモン買ってくる

942 ：無記無記名：2014/06/09(月) 09:34:22.96 ID:XgLgplhk

ハゲがいるぞー‼︎

943 ：無記無記名：2014/06/09(月) 09:37:09.79 ID:b/lYJSrh

こんなスレに児玉大紀若しくは田代誠が！？

944 ：無記無記名：2014/06/09(月) 12:44:32.92 ID:xGFkBDj4

日本代表ヘアレスかもしれんｗ

945 ：無記無記名：2014/06/10(火) 00:18:28.64 ID:CgpdqZIL

シナモンはインスリン感受性を高めてくれるそうだぞ。

946 ：無記無記名：2014/06/10(火) 01:24:15.25 ID:fPYeZfnW

因みにサプリがわりにシナモンを大量摂取する場合は
一般に安く普及してるカシアよりセイロンシナモンの方が良いらしい

前者はクマリンが多く含まれているから、過剰摂取すると
肝障害をおこす事があるそうだ（セイロンは含有量が少ないから問題ないそう）

シナモンのツンとした刺激が苦手な人もセイロンの方があっていると思う

947 ：無記無記名：2014/06/10(火) 03:20:24.34 ID:7dK9iX6I

にわかにシナモンスレと化してるw
高いもんでもないし、ちょっと試してみようかね。

948 ：無記無記名：2014/06/10(火) 08:00:00.51 ID:JWslw3hD

帰りにKALDIによって買って帰ろうかな

949 ：無記無記名：2014/06/10(火) 12:10:41.32 ID:fPYeZfnW

スレチな方に誘導したみたいですまん
因みに、サプリ板のセイロンシナモンスレの>1がこれ
いわゆるニッキ味なので、ソイとも合います。甘味を足すと普通に美味しい

1: 2012/08/26(日)09:36 ID:??? AAS
ダイエット関係&糖尿病の予防の興味からググっていたところ、シナモンには
毛細血管の血流改善、抗鬱、抗菌、抗酸化、中性脂肪・血糖値改善、脂肪細胞の縮小、冷え性改善
など様々な効果があるようなのでスレ立ててみました。

毎日とる場合にはセイロン(スリランカ)シナモンでないと肝臓が痛むようです。
1g/日が目安。

よろしくお願いします。

2: 2012/08/26(日)09:48 ID:??? AAS
あと、インスリン感受性の改善も期待できるようです。
血糖値改善と違うのかがよくわかりませんが。

950 ：無記無記名：2014/06/10(火) 12:39:53.01 ID:H5K2QSXr

ソイラテにシナモン山盛り入れるしかないな