デッドリフト250キロを目指すスレ
1 ：無記無記名：
ある意味基地外隔離スレ
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2 ：忍者ハッタリ君：2009/10/17(土) 14:35:06 ID:FXMHhj5e
*、 *、 ｡*ﾟ *-+。・+。-*｡+｡*
／ ﾟ+、 ﾟ+、 *ﾟ ・ﾟ ＼ 。*ﾟ
∩ *。 *。 +ﾟ ∩ *
(´･ω･`) +｡ +｡ ﾟ* (´･ω･`)
と ﾉ *ﾟ *ﾟ ・ 。ヽ、 つ
と、ノ ・ﾟ ・ﾟ +ﾟ * ヽ、 ⊃
~∪ *ﾟ *ﾟ * +ﾟ ∪~ ☆
+′ +′ +ﾟ ﾟ+｡*。・+。-*｡+。*ﾟ
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と ﾉ *ﾟ *ﾟ ・ 。ヽ、 つ
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3 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 14:49:28 ID:m+avR5ug
デッド250kgあげて素人喧嘩最強に俺はなる！
4 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 14:54:52 ID:m+avR5ug
5 ：無記無記名：2009/10/17(土) 14:56:37 ID:7ujRSuOy
かっけーな
前面も見たい
前面も見たい
6 ：無記無記名：2009/10/17(土) 15:00:10 ID:IpHjgK/3
>>4
壁殴るな、カス
壁殴るな、カス
7 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:02:24 ID:m+avR5ug
撮影してないからまた撮影するＹＯ！
8 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/10/17(土) 15:08:22 ID:5W9r9DHY
ナローフルデッド210㎏4レップス
21才 173㎝82㎏
21才 173㎝82㎏
9 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:08:46 ID:m+avR5ug
ウエイト板で認められたいから動画撮影したいからワイルドフィットのオリンピックバーベルセットを買おうと思ってるんだけどどうなのかな？プレートがカクカクしてるから駄目かな？
ワイルドって書いててかっこいいし安いんだけど。バチクソ喧嘩強くなりたいよ。
ワイルドって書いててかっこいいし安いんだけど。バチクソ喧嘩強くなりたいよ。
10 ：無記無記名：2009/10/17(土) 15:12:30 ID:IpHjgK/3
11 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:16:33 ID:m+avR5ug
一番良いオリンピックバーベルセットと安全にベンチやスクワット出来る組み合わせ教えてくれや、教えて下さい高いのは無理
ワイルドフィットって安かろう悪かろうって評判だった気がする
あまり高すぎない、かつ品質もそれなりにしっかりしてるものならイサミかモリヤあたりでしょう
本当はＩＶＡＮＫＯあたりが欲しいけど高すぎるね
将来はホームジムを作るのが夢ですね
あまり高すぎない、かつ品質もそれなりにしっかりしてるものならイサミかモリヤあたりでしょう
本当はＩＶＡＮＫＯあたりが欲しいけど高すぎるね
将来はホームジムを作るのが夢ですね
13 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:23:07 ID:m+avR5ug
格闘技したいけど何したらいいかな？バチクソ喧嘩強くなりたい。
14 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:26:23 ID:m+avR5ug
イサミかモリヤか、調べてみる！39
イバンコとか価格スレ見てたら高すぎ、、、俺はパワーラックとオリンピックバーベルセットとベンチだけあれば良いかな。
イバンコとか価格スレ見てたら高すぎ、、、俺はパワーラックとオリンピックバーベルセットとベンチだけあれば良いかな。
筋力のレベルによるけど、パワーラック買うなら、
このスレのレベルの人にはワイルドフィットやストロングスポーツはちょっと心配ですね
イサミ、モリヤあたりが適当ではないかな
価格も4～5万程度で買いやすいと思うお
http://okw.nomaki.jp/home_gym/Power_rack.html
バーベルセットは5、6万も出せばいいから合計10万ちょいもあればホームジム完成
ただし置き場所が一番のネックですな、、
このスレのレベルの人にはワイルドフィットやストロングスポーツはちょっと心配ですね
イサミ、モリヤあたりが適当ではないかな
価格も4～5万程度で買いやすいと思うお
http://okw.nomaki.jp/home_gym/Power_rack.html
バーベルセットは5、6万も出せばいいから合計10万ちょいもあればホームジム完成
ただし置き場所が一番のネックですな、、
17 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:29:25 ID:m+avR5ug
ハッタリは何でも詳しいな！39
18 ：無記無記名：2009/10/17(土) 15:30:17 ID:0yqT2UBW
喧嘩強くなりたいなら格闘技もしたほうがいいぞ
普段から殴られ慣れてないと喧嘩で殴られた時にパニクって力が発揮できない
普段から殴られ慣れてないと喧嘩で殴られた時にパニクって力が発揮できない
19 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:31:35 ID:m+avR5ug
ちょっと読んでみる。39
20 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:35:36 ID:m+avR5ug
殴られたら顔背けてしまいそうだよな俺、、ボディブローで楽勝悶絶させられそうだ、、蹴りも経験者の見てたら半端ねぇ、やはりまずは打撃を学ぶべきかな、、少し漫画喫茶で色々調べてくる！
21 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 15:39:28 ID:m+avR5ug
あと貧乏人に優しいプロテインとかビタミンミネラルと教えてくださいクレアチンとかグルタミンとかBCAAとか魚油とかなんやかんや飲まないと駄目なのかな？
22 ：無記無記名：2009/10/17(土) 15:41:32 ID:4+1lKXLh
麒麟、真の男と言えるのはいくつになっても
仕事でも殴り合いでも喧嘩くそつえーやつのことだよ。
仕事でも殴り合いでも喧嘩くそつえーやつのことだよ。
麒麟は総合やれよ
てっとりばやく喧嘩強くなりたいなら日本拳法おすすめ
キックみてーに鼻曲がらないし
毎回ガチのスパーリングだから
短期間で当て感とパンチ、特に最短距離で打ち抜くストレートが身につく
てっとりばやく喧嘩強くなりたいなら日本拳法おすすめ
キックみてーに鼻曲がらないし
毎回ガチのスパーリングだから
短期間で当て感とパンチ、特に最短距離で打ち抜くストレートが身につく
>>21
格闘技をやりたいのであれば、体脂肪率にも配慮する必要があるかな
ある程度は俊敏に動く必要があるから、体脂肪はもうちょい絞った方がいいと思いますお
格闘技は体脂肪絞りすぎるのもダメだけど、写真を拝見した限りではもうちょっと絞った方がいいと思いますです
＞あと貧乏人に優しいプロテインとかビタミンミネラルと教えてください
あんまり怪しいプロテインはイヤですね私は。。
ザバスでいいんじゃないでしょうか？アマゾンで安く売ってますよ
ビタミン類は野菜でどうぞです
ミネラルは海藻類かな？
あと亜鉛を補給するといいらしいですよ
ピスタチオナッツとかカシューナッツとかを若干
＞クレアチンとかグルタミンとかBCAAとか魚油とかなんやかんや飲まないと駄目なのかな？
サプリ類は要らんと思いますよ
プロテインのみで十分でしょう
格闘技をやりたいのであれば、体脂肪率にも配慮する必要があるかな
ある程度は俊敏に動く必要があるから、体脂肪はもうちょい絞った方がいいと思いますお
格闘技は体脂肪絞りすぎるのもダメだけど、写真を拝見した限りではもうちょっと絞った方がいいと思いますです
＞あと貧乏人に優しいプロテインとかビタミンミネラルと教えてください
あんまり怪しいプロテインはイヤですね私は。。
ザバスでいいんじゃないでしょうか？アマゾンで安く売ってますよ
ビタミン類は野菜でどうぞです
ミネラルは海藻類かな？
あと亜鉛を補給するといいらしいですよ
ピスタチオナッツとかカシューナッツとかを若干
＞クレアチンとかグルタミンとかBCAAとか魚油とかなんやかんや飲まないと駄目なのかな？
サプリ類は要らんと思いますよ
プロテインのみで十分でしょう
25 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 16:17:34 ID:m+avR5ug
フムフム。金もないし当面プロテインだけで行くか。39
ナッツで亜鉛か、ハッタリ的には１日体重の何倍タンパク質と炭水化物が必要ると思う？
格闘技は最初ぼこされるだろな。スパー怖そうだ。日本拳法少し調べてくる！39
俺のビック3スペックなら格闘技はじめてOKかな？スポーツ経験ゼロなんだｗ
野暮用あるからまた夜来るよ 39みんな！
ナッツで亜鉛か、ハッタリ的には１日体重の何倍タンパク質と炭水化物が必要ると思う？
格闘技は最初ぼこされるだろな。スパー怖そうだ。日本拳法少し調べてくる！39
俺のビック3スペックなら格闘技はじめてOKかな？スポーツ経験ゼロなんだｗ
野暮用あるからまた夜来るよ 39みんな！
26 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/17(土) 16:20:30 ID:m+avR5ug
２２ 分かる、今の俺は金も無いし喧嘩も弱いから、弱さと向き合って努力して偉そうに道の真ん中歩ける男になるよ、トレーニング頑張ります！
27 ：無記無記名：2009/10/17(土) 16:38:17 ID:6LftgVvN
どの競技でも極めたら強くなれるけど、
個人的には柔道がオススメ。
まじめに３年、頑張れば本当に激強になれるよ。
個人的には柔道がオススメ。
まじめに３年、頑張れば本当に激強になれるよ。
なにが喧嘩最強になりたいよ？世の中舐めとったらあかんでクソガキ。お前に会いたいな。
未来のチンだな
30 ：無記無記名：2009/10/17(土) 17:17:31 ID:vSx805pi
チンもコテデビュー当時はこんなんだったよな。
31 ：無記無記名：2009/10/17(土) 18:42:46 ID:4+1lKXLh
>>26
麒麟よ、よく喧嘩はダメっていう人いるだろ？
確かにまともに社会に出てたら喧嘩をする機会なんてそうそうし、
守るモンがあったらうかつには出来ないわな。
でもな、喧嘩がめちゃくちゃ強いってだけで男として精神的に圧倒的に優位に立てる。
いざとなればそこらの粋がった野郎２～３人に絡まれても逆にぶちのめして土下座させられる。
そういう腕っ節の強さ、喧嘩が強いって自負は、日常でも喧嘩でもビジネスでかなり役に立つよ。
格闘技や喧嘩が強い奴の所に綺麗な嫁さんが来たり、良い仕事が回ってくるのはそのせいなんだよ。
麒麟よ、よく喧嘩はダメっていう人いるだろ？
確かにまともに社会に出てたら喧嘩をする機会なんてそうそうし、
守るモンがあったらうかつには出来ないわな。
でもな、喧嘩がめちゃくちゃ強いってだけで男として精神的に圧倒的に優位に立てる。
いざとなればそこらの粋がった野郎２～３人に絡まれても逆にぶちのめして土下座させられる。
そういう腕っ節の強さ、喧嘩が強いって自負は、日常でも喧嘩でもビジネスでかなり役に立つよ。
格闘技や喧嘩が強い奴の所に綺麗な嫁さんが来たり、良い仕事が回ってくるのはそのせいなんだよ。
32 ：無記無記名：2009/10/17(土) 18:52:43 ID:4+1lKXLh
あー俺もマジでもっともっと強くなりてーわ。もっと自分磨いて男あげてーな。
33 ：無記無記名：2009/10/17(土) 19:04:45 ID:6CHCXRKw
きりんはこのスレにくんじゃねーよ。
どこにでも現れんなこのキチガイは。
どこにでも現れんなこのキチガイは。
34 ：無記無記名：2009/10/17(土) 19:05:39 ID:4+1lKXLh
なんでそんなこと言うんだ。逆に俺は麒麟の成長みまもりてーわ。
35 ：無記無記名：2009/10/17(土) 19:10:57 ID:0yqT2UBW
だれか300スレ立ててー
36 ：無記無記名：2009/10/17(土) 20:25:24 ID:zKr2fGgf
37 ：無記無記名：2009/10/17(土) 20:36:15 ID:4+1lKXLh
>>36
おまえ全然わかってねーわ。
本能的にこいつに敵わないって相手には、強気にでれない
暴力を振るわないとわかっていても、ちょっと凄まれたら萎縮する
東大京大でてても、どんな立場の人間でも例外はなし。結果物事は優位に進められる
学歴による成功神話にすがってる奴って、
勉強していい成績とっていい会社はいればそれでいいって思ってるのか？
職場での対人関係や取引相手との交渉、抱きたくなった女へのアプローチ。
肉体的魅力と喧嘩の強さが醸し出す威圧感はかなり有利に作用する。
まぁ弁護士だって結局は強豪体育会で揉まれたような、
経験持ってる修羅場で強い奴が成功するしさ。
おまえ全然わかってねーわ。
本能的にこいつに敵わないって相手には、強気にでれない
暴力を振るわないとわかっていても、ちょっと凄まれたら萎縮する
東大京大でてても、どんな立場の人間でも例外はなし。結果物事は優位に進められる
学歴による成功神話にすがってる奴って、
勉強していい成績とっていい会社はいればそれでいいって思ってるのか？
職場での対人関係や取引相手との交渉、抱きたくなった女へのアプローチ。
肉体的魅力と喧嘩の強さが醸し出す威圧感はかなり有利に作用する。
まぁ弁護士だって結局は強豪体育会で揉まれたような、
経験持ってる修羅場で強い奴が成功するしさ。
38 ：無記無記名：2009/10/17(土) 21:57:59 ID:zKr2fGgf
>>37
こういうただの趣味に意味をもたせようと必死なやつって痛いわ。
たぶん低学歴低所得の社会的地位雑魚くんなんだろうけど。
ミスター日本の上位がカスみたいな社会的地位しかない時点で気づけよ。
まあ低学歴のお前の周りには本当の強者がいないから
気づかないでここまできたんだろうけど。
こういうただの趣味に意味をもたせようと必死なやつって痛いわ。
たぶん低学歴低所得の社会的地位雑魚くんなんだろうけど。
ミスター日本の上位がカスみたいな社会的地位しかない時点で気づけよ。
まあ低学歴のお前の周りには本当の強者がいないから
気づかないでここまできたんだろうけど。
39 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/10/17(土) 22:04:32 ID:5W9r9DHY
気が向いたときに書き込みます。
40 ：無記無記名：2009/10/17(土) 22:53:06 ID:4+1lKXLh
>>38
なんかさっきからやたら
学歴と社会的地位にこだわってんのな。
モニター越し誰とも知れない相手を見下そうと
ドカタだのなんだの引っ張り出して必死だけど
強さにコンプレックスでもあんのか？お前
お世話になってる道場・ジム関係者の方々にドカタや鳶の方も
お前みたいな歪んだ視線では見たことないし、そんなこと考えたこともねーわ。
それにミスター日本の上位がカスみたいな社会的地位とか、
同じトレーニーとして失礼にも程があるだろ。
なんかさっきからやたら
学歴と社会的地位にこだわってんのな。
モニター越し誰とも知れない相手を見下そうと
ドカタだのなんだの引っ張り出して必死だけど
強さにコンプレックスでもあんのか？お前
お世話になってる道場・ジム関係者の方々にドカタや鳶の方も
お前みたいな歪んだ視線では見たことないし、そんなこと考えたこともねーわ。
それにミスター日本の上位がカスみたいな社会的地位とか、
同じトレーニーとして失礼にも程があるだろ。
41 ：忍者ハッタリ君：2009/10/17(土) 22:59:33 ID:FXMHhj5e
>>25
亜鉛はアサリだったかな？シジミだったかな？にも含まれてますよ
亜鉛はトレーニーにお勧めですね
＞ハッタリ的には１日体重の何倍タンパク質と炭水化物が必要ると思う？
うーん、炭水化物については、色々実験して実際の加減で覚えるしかないかな・・・
体脂肪増えたら「あ、摂りすぎだ」
バーベルを重たく感じたら「足りてないな」
こんな感じで匙加減を自分で見つけていくしかないんじゃないかな。。
たんぱく質摂取量については、議論の対象になってます
アメリカの研究では「除脂肪体重×1.5～1.7倍で十分」と言うことらしいですし、
東欧の研究では「体重×2～3倍は必要」となってるらしいです
いまだに結論と言うか正確な数値はわかってないみたいです
そもそも、体重×2倍と、除脂肪体重×2倍では結構違いますよね。。
ちなみに私は、
トレーニング前日→除脂肪体重×1.2～1.3
トレーニング当日→除脂肪体重×1.5～1.7
上記以外→除脂肪体重×1.0～1.1
って感じでしょうかね
低重量でやる日は減らして、高重量を扱う日は増やしてますね
私なりの考えなので、正しいかどうか知りません。悪しからず。。
亜鉛はアサリだったかな？シジミだったかな？にも含まれてますよ
亜鉛はトレーニーにお勧めですね
＞ハッタリ的には１日体重の何倍タンパク質と炭水化物が必要ると思う？
うーん、炭水化物については、色々実験して実際の加減で覚えるしかないかな・・・
体脂肪増えたら「あ、摂りすぎだ」
バーベルを重たく感じたら「足りてないな」
こんな感じで匙加減を自分で見つけていくしかないんじゃないかな。。
たんぱく質摂取量については、議論の対象になってます
アメリカの研究では「除脂肪体重×1.5～1.7倍で十分」と言うことらしいですし、
東欧の研究では「体重×2～3倍は必要」となってるらしいです
いまだに結論と言うか正確な数値はわかってないみたいです
そもそも、体重×2倍と、除脂肪体重×2倍では結構違いますよね。。
ちなみに私は、
トレーニング前日→除脂肪体重×1.2～1.3
トレーニング当日→除脂肪体重×1.5～1.7
上記以外→除脂肪体重×1.0～1.1
って感じでしょうかね
低重量でやる日は減らして、高重量を扱う日は増やしてますね
私なりの考えなので、正しいかどうか知りません。悪しからず。。
見かけもさることながら、取っ組み合いで弱いよりは強いほうがいわな
本当に糞の役に立たないのは喧嘩する度胸もなく
ヘラヘラして言いなりにしかならない奴らだな
喧嘩なんて役に立たないというやつは軍事力なんて役に立たないというやつに似てる気がする
本当に糞の役に立たないのは喧嘩する度胸もなく
ヘラヘラして言いなりにしかならない奴らだな
喧嘩なんて役に立たないというやつは軍事力なんて役に立たないというやつに似てる気がする
43 ：無記無記名：2009/10/17(土) 23:22:47 ID:J86I+HLN
いい学歴や肩書き手に入れて同窓会で見返すつもりだったとしても
弱かったらやっぱり嘗められるわな
せいぜい嫌味言われてたかられて終わり
世の中金や社会的ステータスっていっても
よわけりゃせびられる
弱かったらやっぱり嘗められるわな
せいぜい嫌味言われてたかられて終わり
世の中金や社会的ステータスっていっても
よわけりゃせびられる
45 ：無記無記名：2009/10/17(土) 23:45:46 ID:4+1lKXLh
「直接的対人関係力」の強さって
なんだかんだでそいつの財産だなって思う。
どれだけオーラ出せるか、威張れるかっていうな。
ある意味精神的な喧嘩の強さだな。
大人になってもほんとそれを使っていい気分になれる奴は多い。
それに勝つにはよっぽど同じ組織の対極に近い上下関係で相当上にいないと難しい。
霞ヶ関のキャリア官僚だなんだっても外出てウェイトやって
キック何年か囓ってるチンピラにでもからまれたら
「ななな、、、何だ君は？！」みたいにうろたえちゃったりな。
その瞬間チンピラは圧倒的な優越感を得て、官僚は圧倒的な劣等感を得るからな。
あとで「け、所詮は低所得者の社会のカスがｗ」とか思ってみたところで
「その時その瞬間」得た劣等感は永遠に解消されないんだ。こういうのってほんとでかい。
なんだかんだでそいつの財産だなって思う。
どれだけオーラ出せるか、威張れるかっていうな。
ある意味精神的な喧嘩の強さだな。
大人になってもほんとそれを使っていい気分になれる奴は多い。
それに勝つにはよっぽど同じ組織の対極に近い上下関係で相当上にいないと難しい。
霞ヶ関のキャリア官僚だなんだっても外出てウェイトやって
キック何年か囓ってるチンピラにでもからまれたら
「ななな、、、何だ君は？！」みたいにうろたえちゃったりな。
その瞬間チンピラは圧倒的な優越感を得て、官僚は圧倒的な劣等感を得るからな。
あとで「け、所詮は低所得者の社会のカスがｗ」とか思ってみたところで
「その時その瞬間」得た劣等感は永遠に解消されないんだ。こういうのってほんとでかい。
46 ：無記無記名：2009/10/17(土) 23:46:39 ID:4IFGolzz
デッドと関係無い話してんじゃねーよ！！ カスどもが！！！
ウエイト辞めろ
ウエイト辞めろ
47 ：ハッ：2009/10/18(日) 00:10:35 ID:QOSMpbhl
ボディビル選手権の上位の人は、いいとこ出てる人多いですよ
また、旧東京帝大ご出身の三島由紀夫さんはボディビルを愛好していた
ウェイト板での学歴話はあながち板違いとはいえない
でもやっぱりスレチなので迷惑だったりする
また、旧東京帝大ご出身の三島由紀夫さんはボディビルを愛好していた
ウェイト板での学歴話はあながち板違いとはいえない
でもやっぱりスレチなので迷惑だったりする
人は、なぜ、鍛えるのか
この問題から目をそむけては、いけない
この問題から目をそむけては、いけない
49 ：無記無記名：2009/10/18(日) 01:20:29 ID:DKgcV7aq
自分より社会的地位の低い与太者でも自分より強かったら尊敬を惜しまんわ
遠目に見る分にはけってな感じで見下せないこともないが
強靭な肉体ってのが近くにあると威圧感から逃れられんのよ
道ですれ違うときこっちが一方的に避けたり
ちょっと胸が高鳴ったりさ
そういうのごまかしたくはない
遠目に見る分にはけってな感じで見下せないこともないが
強靭な肉体ってのが近くにあると威圧感から逃れられんのよ
道ですれ違うときこっちが一方的に避けたり
ちょっと胸が高鳴ったりさ
そういうのごまかしたくはない
50 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/18(日) 01:20:49 ID:Lf8X5/1M
スレの流れがカオスすぎ
ナロウデッド220×4
ワイドデッド180×5
ナロウの5発目のセカンドプルが壁だなぁ。
増量するかな
ナロウデッド220×4
ワイドデッド180×5
ナロウの5発目のセカンドプルが壁だなぁ。
増量するかな
51 ：無記無記名：2009/10/18(日) 01:50:37 ID:Q/PG0UcP
そうかな。ボクはそうは思わないな。
53 ：無記無記名：2009/10/18(日) 01:59:23 ID:QihUh9Tb
なんだここは(^ω^)
54 ：無記無記名：2009/10/18(日) 02:01:02 ID:Q/PG0UcP
55 ：無記無記名：2009/10/18(日) 02:12:08 ID:Q/PG0UcP
>>45
おいおい…
その例で言えば単に身の危険を感じるからで劣等感でも何でもないだろ。
入れ墨だらけのカスを見たらまともな人間は、カスとは関わりたくないから避けるのと同じ。
入れ墨の方は俺にビビってるぜ、俺は強いぜ、みたいに勘違いしてるんだろうけどw
おいおい…
その例で言えば単に身の危険を感じるからで劣等感でも何でもないだろ。
入れ墨だらけのカスを見たらまともな人間は、カスとは関わりたくないから避けるのと同じ。
入れ墨の方は俺にビビってるぜ、俺は強いぜ、みたいに勘違いしてるんだろうけどw
56 ：無記無記名：2009/10/18(日) 02:14:30 ID:Tt436bgr
58 ：無記無記名：2009/10/18(日) 02:24:08 ID:Q/PG0UcP
59 ：無記無記名：2009/10/18(日) 02:31:46 ID:Tt436bgr
体を鍛えることで手に入れないとダメなのかw
60 ：無記無記名：2009/10/18(日) 02:34:35 ID:Q/PG0UcP
でさ、その社会で大敗してても、ボディビルに打ち込む姿がカッコいいし尊敬できるわけ。
それを喧嘩が強いだのなんだのと、体を鍛えることに変な理由付けするやつのがよっぽど彼らに失礼だよ。
それを喧嘩が強いだのなんだのと、体を鍛えることに変な理由付けするやつのがよっぽど彼らに失礼だよ。
61 ：無記無記名：2009/10/18(日) 02:38:36 ID:Q/PG0UcP
じゃあカスみたいな社会的地位って言ったことについて謝罪するべきだよ
いくらなんでも尊敬してる人間にカス呼ばわりはないだろう
いくらなんでも尊敬してる人間にカス呼ばわりはないだろう
口だけちゃんマン
64 ：無記無記名：2009/10/18(日) 03:18:57 ID:Tt436bgr
>>61
なんか話がずれてきてるな
そもそもミスター日本にでる人達は体鍛えることで他人を圧倒するのが目的なの？
上の人たちとはトレのアプローチも目的も違う気がするよ
上の人等のいう喧嘩の強さは精神的な支柱的な位置付けぽいし。
ウエイトはその一手段くらいに考えてるみたいだけど
なんか話がずれてきてるな
そもそもミスター日本にでる人達は体鍛えることで他人を圧倒するのが目的なの？
上の人たちとはトレのアプローチも目的も違う気がするよ
上の人等のいう喧嘩の強さは精神的な支柱的な位置付けぽいし。
ウエイトはその一手段くらいに考えてるみたいだけど
65 ：無記無記名：2009/10/18(日) 03:32:31 ID:ndLAPHdo
暴力に走るトレニーや社会人は、社会的弱者。
無人島にでも行って世紀末ごっこしながら野垂れ死ねカス共。
無人島にでも行って世紀末ごっこしながら野垂れ死ねカス共。
喧嘩が強いかどうかは別として
喧嘩が強いと思われるだけでも全然違うよ。
別にこれは肉体労働者がどうとかそういう問題じゃないね。
どんな場面でもイニシアティブを握るのに外見がどれだけ重要か。
ボクなんかは絶対に喧嘩できない立場だけど、
そういう立場になればなるほどこの意味が分かるよ。
だって喧嘩売られた時点で負けだからね。
わかるひとにはわかるだろうけど、優良企業ほど体育会出身の肉体派ぞろいだよ。
口ではどう取り繕おうが、勉強しかしてこないガリとチビってのはどの場面でも舐められるよ。
勉強馬鹿とガリとチビで舐められないようになりたきゃその道のトップになることだネ。
喧嘩が強いと思われるだけでも全然違うよ。
別にこれは肉体労働者がどうとかそういう問題じゃないね。
どんな場面でもイニシアティブを握るのに外見がどれだけ重要か。
ボクなんかは絶対に喧嘩できない立場だけど、
そういう立場になればなるほどこの意味が分かるよ。
だって喧嘩売られた時点で負けだからね。
わかるひとにはわかるだろうけど、優良企業ほど体育会出身の肉体派ぞろいだよ。
口ではどう取り繕おうが、勉強しかしてこないガリとチビってのはどの場面でも舐められるよ。
勉強馬鹿とガリとチビで舐められないようになりたきゃその道のトップになることだネ。
67 ：無記無記名：2009/10/18(日) 03:46:48 ID:Lf8X5/1M
なんでデッドスレで長々と喧嘩の講釈垂れてるの？
俺は水商売やってるんだけどさ、麒麟たちが言ってることはよくわかるよ。
ようするにわけわかんねぇのに舐められたら終わりなのよ。
殴って捕まるとかそういう話じゃない。 俺らの世界じゃ小さい嫌がらせとかそれこそ何年の単位でされるようになるのよ。
喧嘩強くても意味ないとかなんかグズグズ女みたいなこと言ってる奴がいるけど
たかだか墨はいったチンピラにビビるくせに、関わりたくないから回避してるだけとかよく言うわｗ
で、ひたすら謝って回避したあとに喧嘩なんて役に立たない底辺めｗ
って負け惜しみみたいなこというんだろ？
あのな、喧嘩売られるってことは殴り合いでもお前に勝てると思われてるから売られるんだからなｗ
どんな嫌がらせしてもキレたところでぶちのめして殴り倒して黙らせてやればいいと思ってる。
先に手を出したのはお前だ、嫌がらせをした？知るかよｗｗ
嫌がらせを警察に訴えてやればいい？そんなん相手にされないよｗｗ
それがガチムチで明らかにこいつ喧嘩慣れしてんなって奴だったら
マジでやられたらヤバイから、チンピラにそんなことされる可能性はグッと低くなる。
ようするにわけわかんねぇのに舐められたら終わりなのよ。
殴って捕まるとかそういう話じゃない。 俺らの世界じゃ小さい嫌がらせとかそれこそ何年の単位でされるようになるのよ。
喧嘩強くても意味ないとかなんかグズグズ女みたいなこと言ってる奴がいるけど
たかだか墨はいったチンピラにビビるくせに、関わりたくないから回避してるだけとかよく言うわｗ
で、ひたすら謝って回避したあとに喧嘩なんて役に立たない底辺めｗ
って負け惜しみみたいなこというんだろ？
あのな、喧嘩売られるってことは殴り合いでもお前に勝てると思われてるから売られるんだからなｗ
どんな嫌がらせしてもキレたところでぶちのめして殴り倒して黙らせてやればいいと思ってる。
先に手を出したのはお前だ、嫌がらせをした？知るかよｗｗ
嫌がらせを警察に訴えてやればいい？そんなん相手にされないよｗｗ
それがガチムチで明らかにこいつ喧嘩慣れしてんなって奴だったら
マジでやられたらヤバイから、チンピラにそんなことされる可能性はグッと低くなる。
69 ：無記無記名：2009/10/18(日) 04:21:26 ID:ndLAPHdo
っと、社会的弱者のカスが涙眼です。
まぁ弱者でもなんでもいいけど、間違いなく君より稼いでるよｗｗ
まぁ肩書きにこだわるのもいいけど、社会に出たらなんだかんだで金って結構大事だからねぇｗ
まぁ肩書きにこだわるのもいいけど、社会に出たらなんだかんだで金って結構大事だからねぇｗ
71 ：無記無記名：2009/10/18(日) 04:49:39 ID:Q/PG0UcP
>>68くらい完成されたカスも珍しいな。
カスってのはみんな自分がカスであることを自覚した上で、社会に対して反抗するやつが
ほとんどだと思うが、こいつは自分がカスだってことに気付いてないみたいだし。
たぶん周りもカスしかいないからそれが当たり前の価値観だと思いこんでるんだろうな。
まあ自称喧嘩が強いってことで勝ち誇ってればいいよ。
世間はお前をゴミくらいにしか思っていないだろうけど。
カスってのはみんな自分がカスであることを自覚した上で、社会に対して反抗するやつが
ほとんどだと思うが、こいつは自分がカスだってことに気付いてないみたいだし。
たぶん周りもカスしかいないからそれが当たり前の価値観だと思いこんでるんだろうな。
まあ自称喧嘩が強いってことで勝ち誇ってればいいよ。
世間はお前をゴミくらいにしか思っていないだろうけど。
そのゴミ以下の稼ぎのお前っていったいなんなの？ｗ
73 ：無記無記名：2009/10/18(日) 04:59:46 ID:Q/PG0UcP
>>66
日本のエリート層見渡すとほとんどがチビ・ガリ・メガネ・勉強ヲタク。
日本のエリート層見渡すとほとんどがチビ・ガリ・メガネ・勉強ヲタク。
じゃあお前もチビ・ガリ・メガネ・勉強ヲタクなわけだな
そもそも>>66は優良企業って言ってるのに
なんで日本のエリート層を引き合いに出すんだかｗ
たぶんID:Q/PG0UcPのエリートの認識がその程度なんだろうな。
エリートでもない人間が背伸びしてエリート云々語らない方がいいよ。
失笑モノだから。人の褌で相撲とってないで、身の丈にあった発言しなよ。
なんで日本のエリート層を引き合いに出すんだかｗ
たぶんID:Q/PG0UcPのエリートの認識がその程度なんだろうな。
エリートでもない人間が背伸びしてエリート云々語らない方がいいよ。
失笑モノだから。人の褌で相撲とってないで、身の丈にあった発言しなよ。
76 ：無記無記名：2009/10/18(日) 05:21:59 ID:Q/PG0UcP
悔しかったのか。
俺、ネットじゃなかったら、自称喧嘩の強いこの人に絡まれてたのかもね。
そう考えると確かに社会的弱者のカスって、安全な市民生活の脅威になるな。
カスの視点から見れば喧嘩の強弱に拘るのも分かる気がする。
カスは市民生活を脅かすことでしか社会に対抗する術がないからな。
俺、ネットじゃなかったら、自称喧嘩の強いこの人に絡まれてたのかもね。
そう考えると確かに社会的弱者のカスって、安全な市民生活の脅威になるな。
カスの視点から見れば喧嘩の強弱に拘るのも分かる気がする。
カスは市民生活を脅かすことでしか社会に対抗する術がないからな。
いてもたってもいられなくて出てきたｗ
おい、チビ・ガリ・メガネ・勉強ヲタク否定しとかなくていいのか？ｗ
おい、チビ・ガリ・メガネ・勉強ヲタク否定しとかなくていいのか？ｗ
78 ：無記無記名：2009/10/18(日) 05:24:46 ID:Q/PG0UcP
>>75
行間が読めないみたいだね。国語勉強し直してね。
行間が読めないみたいだね。国語勉強し直してね。
むきになってないではやく寝た方がいいよ。おっさんｗ
80 ：無記無記名：2009/10/18(日) 05:27:41 ID:Q/PG0UcP
君、wを各文の最後に付けてるあたりに自信のなさが現れてるよ(笑)
相当頭に血が上ってるみたいだねｗ
82 ：無記無記名：2009/10/18(日) 05:34:03 ID:Q/PG0UcP
>>68のレスは永久保存だな。まさに人間のクズ。
思想信条もあったもんじゃない。
喧嘩厨をテロリスト呼ばわりしたがテロリストに失礼だったな。
俺は喧嘩強いぜイェーイって理由でテロ起こされちゃたまらんわw
思想信条もあったもんじゃない。
喧嘩厨をテロリスト呼ばわりしたがテロリストに失礼だったな。
俺は喧嘩強いぜイェーイって理由でテロ起こされちゃたまらんわw
相当悔しいらしいな、、、チビでガリでメガネの三重苦(笑)
悔しいよな、見透かされて悔しいよなｗ
悔しいよな、見透かされて悔しいよなｗ
>>38
体格のよさはビジネスで意外と有利に働くよ。
取引先のヤクザに気に入られて事がスムーズに運ぶこともある。
特に交渉では見た目って凄く大事。綺麗な女連れてったり
強面の男連れてくと、相手の態度が露骨に変わるよ。
俺はそこまでムキムキじゃないけど、肩幅広くて強面＋首が太いから
交渉とかで結構得してると思う。
体格のよさはビジネスで意外と有利に働くよ。
取引先のヤクザに気に入られて事がスムーズに運ぶこともある。
特に交渉では見た目って凄く大事。綺麗な女連れてったり
強面の男連れてくと、相手の態度が露骨に変わるよ。
俺はそこまでムキムキじゃないけど、肩幅広くて強面＋首が太いから
交渉とかで結構得してると思う。
85 ：無記無記名：2009/10/18(日) 06:35:19 ID:ndLAPHdo
86 ：無記無記名：2009/10/18(日) 06:39:10 ID:ndLAPHdo
＞＞79:10/18(日) 05:26 NrHwhjSc [sage]
むきになってないではやく寝た方がいいよ。おっさんｗ
なんだ、ID:NrHwhjSc [sage] は子供だったか。どおりでなｗｗｗｗ
むきになってないではやく寝た方がいいよ。おっさんｗ
なんだ、ID:NrHwhjSc [sage] は子供だったか。どおりでなｗｗｗｗ
87 ：無記無記名：2009/10/18(日) 06:46:44 ID:ndLAPHdo
さっき、路上で喧嘩したらしい輩がギャーギャー騒いでたけど、あれ見たら喧嘩の「くだらなさ」が身にしみる程わかる。
NrHwhjSc [sage]は良い反面教師だな。
NrHwhjSc [sage]は良い反面教師だな。
喧嘩とかは置いといて、肉体の見た目がある程度しっかりしてた方が色んな面で得だよ。
からまれにくい、基本的に女性うけもいい（程度にもよる）、頼りがいがありそうに見える
とかなりいい。
からまれにくい、基本的に女性うけもいい（程度にもよる）、頼りがいがありそうに見える
とかなりいい。
89 ：無記無記名：2009/10/18(日) 07:43:17 ID:LqTpXyQn
スレ違いいい加減にしろよカス共。
90 ：無記無記名：2009/10/18(日) 08:50:03 ID:11/ZrSzi
鍛錬の目的・目標は人それぞれ。
価値観も人それぞれ。
価値観が全く異なる人間同士が議論しても無駄。
お互い嫌な思いするだけ。
共通の話題のみを当たり障りのない範囲で語り合えばいいんだよ。
デッドリフトの話しようぜ。
価値観も人それぞれ。
価値観が全く異なる人間同士が議論しても無駄。
お互い嫌な思いするだけ。
共通の話題のみを当たり障りのない範囲で語り合えばいいんだよ。
デッドリフトの話しようぜ。
まじレスすると、
ヤクザの世界、ヤクザと関わらなきゃならない仕事
これは、体格や暴力的雰囲気、重要
普通の仕事
これは、体格や暴力的雰囲気は、関係ない
なぜなら、相手は絶対に暴力ふるわないのがわかってるから
けんかの強さが重要かどうかは、住む世界や職業の種類によってかわる
ヤクザの世界、ヤクザと関わらなきゃならない仕事
これは、体格や暴力的雰囲気、重要
普通の仕事
これは、体格や暴力的雰囲気は、関係ない
なぜなら、相手は絶対に暴力ふるわないのがわかってるから
けんかの強さが重要かどうかは、住む世界や職業の種類によってかわる
92 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/18(日) 11:05:09 ID:7BZmZ2wq
俺は今は喧嘩弱いって言ってんだろ！数年バチクソ鍛えて2ちゃんで気に入らん奴とのスパーオフにも出まくりボコすコテになりたい。街でも喧嘩売られたら即喧嘩上等の男になりたい。例えれば餓狼伝の文七みたいになりたい。
とにかく今は肉食いまくってウエイトやりまくる。体をデカく強くする。金なんか誰かが作ったもんだろ。俺は別に生活出来て女抱ける金がありゃ良い。俺は圧倒的暴力が欲しいだけ。今の俺は街の糞ガリにも心が臆してしまう位の弱者だから。強くなりたいよ。
とにかく今は肉食いまくってウエイトやりまくる。体をデカく強くする。金なんか誰かが作ったもんだろ。俺は別に生活出来て女抱ける金がありゃ良い。俺は圧倒的暴力が欲しいだけ。今の俺は街の糞ガリにも心が臆してしまう位の弱者だから。強くなりたいよ。
93 ：ハッ：2009/10/18(日) 11:11:32 ID:QOSMpbhl
喧嘩の話はやめましょうよ
ここは純粋にデッドだけの話題にしたい
喧嘩の話は別スレで
ここは純粋にデッドだけの話題にしたい
喧嘩の話は別スレで
94 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/18(日) 11:13:49 ID:7BZmZ2wq
ハッタリありがとう！頑張るよ！とりあえずプロテインだけであとは飯しっかり喰うわ！
95 ：無記無記名：2009/10/18(日) 11:32:09 ID:W/mdkxIq
トップサイドて一回ごとに置くの？バーにつけずに続けてやるの？
どっちがただしいんですか？
普通のデッドは一回ずつ下につけろと三土手が言ってるんだが
どっちがただしいんですか？
普通のデッドは一回ずつ下につけろと三土手が言ってるんだが
96 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/18(日) 11:34:15 ID:7BZmZ2wq
トップサイドって女か？ｗ床以外女
97 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/10/18(日) 11:43:04 ID:7BZmZ2wq
金持ちに生まれた奴が金持ちになるだけだろ？俺はそういうやつらむかつくわ。くだらん。
金メダリスト石井と横綱朝昇竜をディスるとはｗ
彼らはデッドは膝上でトップサイドとシュラッグが混ざったような変なのをやってるが
それをデッドって呼んでる
彼らはデッドは膝上でトップサイドとシュラッグが混ざったような変なのをやってるが
それをデッドって呼んでる
99 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/10/18(日) 17:40:33 ID:iRcBB22R
今回はいつもより体感が重いため予定を変更。
一旦重量を下げて毎回アップして、ベスト更新の210㎏5レップスを狙う。
今日のトレ
ナローフルデッド180㎏5レップス1セット
膝下のハーフデッドは260㎏5レップスがベスト。
一旦重量を下げて毎回アップして、ベスト更新の210㎏5レップスを狙う。
今日のトレ
ナローフルデッド180㎏5レップス1セット
膝下のハーフデッドは260㎏5レップスがベスト。
101 ：半熟：2009/10/19(月) 08:13:04 ID:LebCX5jw
おひさしぶりです綺麗にデッド220KG引けるようになりましたベンチは140KGもう少しです
体重96KGほどになりましたよ頑張ります
体重96KGほどになりましたよ頑張ります
102 ：無記無記名：2009/10/19(月) 09:40:12 ID:+OkFLS+a
麒麟てどつきまわしたら泣きながら必死で自ら土下座して謝るタイプやな
104 ：ハッ：2009/10/19(月) 12:22:36 ID:jlgWdPMQ
105 ：無記無記名：2009/10/19(月) 12:33:09 ID:t315lJqP
半熟は転載厨だからスルーな。
106 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/20(火) 08:00:56 ID:nyElyrRH
どうしてもナロウのオルタネイトだと膝が痛んで悩んでたんですが、
知り合いに話したらこんなフックグリップ教えてもらった。
http://imepita.jp/20091020/283680
試しにやってみたら220キロでも余裕で外れない。
これなら手が小さい自分でもいけそうだ。
知り合いに話したらこんなフックグリップ教えてもらった。
http://imepita.jp/20091020/283680
試しにやってみたら220キロでも余裕で外れない。
これなら手が小さい自分でもいけそうだ。
107 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/20(火) 08:05:08 ID:nyElyrRH
>>106
それ普通の握りだぞ。今までどんなんでやってたんだ。
それ普通の握りだぞ。今までどんなんでやってたんだ。
110 ：無記無記名：2009/10/20(火) 18:03:19 ID:TN4yI2H5
親指を薬指に引っ掛けずにやってたけど、違ったかな
>>106
それを知っておられるとはなかなか
その方は相当の筋トレ通ですね
>>109
これはフックグリップの亜流というか変形と言うかそういうもの
元トレーナー志望の私は当然のように知っているが、これ知ってる人はかなりの通でしょうね
それを知っておられるとはなかなか
その方は相当の筋トレ通ですね
>>109
これはフックグリップの亜流というか変形と言うかそういうもの
元トレーナー志望の私は当然のように知っているが、これ知ってる人はかなりの通でしょうね
つーか、この握りはウェイトリフティングではありふれてて、
女や軽量級の人がよくやってる握り方だよ
女や軽量級の人がよくやってる握り方だよ
おいおいウソは良くないなぁ
まあさすがに変形フックグリップなんて知ってるのはそう多くないとは思ってたけど、
さすがに250キロスレだとこういう話題も出てくる罠
にしても2ｃｈのウ板ってレベル高い。。。私がクソガリ扱い。。。
まあ「全国大会」なのだからレベル高くて当然なのだが
まあさすがに変形フックグリップなんて知ってるのはそう多くないとは思ってたけど、
さすがに250キロスレだとこういう話題も出てくる罠
にしても2ｃｈのウ板ってレベル高い。。。私がクソガリ扱い。。。
まあ「全国大会」なのだからレベル高くて当然なのだが
嘘じゃないよ。ホールド力は上がるが腕の緊張か手に伝わりやすいから
ウェイトリフティングにおいてはある意味一長一短ではある
ウェイトリフティングにおいてはある意味一長一短ではある
はいはいそーですか
でも女の人とかクソガリ初心者は、そもそもこんな握り方知りません
さようなら
でも女の人とかクソガリ初心者は、そもそもこんな握り方知りません
さようなら
相手にして損したわ
118 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/20(火) 18:48:12 ID:nyElyrRH
そうなんすか。
この前試しに順手で220を1発引いてみたら余裕だったんですが、
2,3レップだとまた違ってくるかな。
この前試しに順手で220を1発引いてみたら余裕だったんですが、
2,3レップだとまた違ってくるかな。
119 ：無記無記名：2009/10/20(火) 18:57:54 ID:J62cVZMv
120 ：無記無記名：2009/10/20(火) 19:00:11 ID:J62cVZMv
121 ：無記無記名：2009/10/20(火) 19:04:38 ID:PADutNSB
握力トレしたほうがいいよ
>>118
ウェイトリフティングにおいては、フックグリップが多用される理由は
順手と比べ、それほど力まない状態でもホールド力が高く、且つ手首が曲がりにくいからです。
パワーでフックを採用するメリットは左右の対称性と強いホールド力、
ロックアウトの位置が3cmぐらい短くなることかな？
とはいえ、慣れても実力付けば付くほど痛いのは痛いから
パワーでこれ採用する人ってあんまり居ないんじゃないですかね？
ウェイトリフティングにおいては、フックグリップが多用される理由は
順手と比べ、それほど力まない状態でもホールド力が高く、且つ手首が曲がりにくいからです。
パワーでフックを採用するメリットは左右の対称性と強いホールド力、
ロックアウトの位置が3cmぐらい短くなることかな？
とはいえ、慣れても実力付けば付くほど痛いのは痛いから
パワーでこれ採用する人ってあんまり居ないんじゃないですかね？
パワーにおける3センチってでかいのか？
デッドでリーチが3cm長く使えると考えてたら結構でかいんじゃないの。
ギリギリの状態の最後の駄目押しにその3cmが効いてきたり。
ちなみにパワーの全日本の選手で順手フックを最初にやったのは
ウェイト板でコテやってた沖浦選手らしいね。
ギリギリの状態の最後の駄目押しにその3cmが効いてきたり。
ちなみにパワーの全日本の選手で順手フックを最初にやったのは
ウェイト板でコテやってた沖浦選手らしいね。
>>ID:7xCqyCmsさん
＞実際、フックグリップは一番チカラが入る方法ではないし。
＞パワーでフックを採用するメリットは左右の対称性と強いホールド力、
この辺がよく分からないんですが、どういうことなのか教えてもらえれば幸いッス
一番力が入る方法ではないのにホールド力が強いというのはちとよく分からない
＞実際、フックグリップは一番チカラが入る方法ではないし。
＞パワーでフックを採用するメリットは左右の対称性と強いホールド力、
この辺がよく分からないんですが、どういうことなのか教えてもらえれば幸いッス
一番力が入る方法ではないのにホールド力が強いというのはちとよく分からない
フックグリップにおいては、必ずしも力が入る＝ホールド力ではないです。
フックグリップは親指を他の指に噛ませバーベルの重みを親指にかける構造で
ホールド力を高めているだけですから。力が入るというのとはちょっと違います。
＞パワーでフックを採用するメリットは左右の対称性と「二番目に」強いホールド力
といったほうがよかったかな。
フックグリップは親指を他の指に噛ませバーベルの重みを親指にかける構造で
ホールド力を高めているだけですから。力が入るというのとはちょっと違います。
＞パワーでフックを採用するメリットは左右の対称性と「二番目に」強いホールド力
といったほうがよかったかな。
なるほど
今手元にあるノーリミッツのビデオで確認しましたが普通にサムアラウンドで握ってますな
でも親指の逃げ道作っとけば全然痛くないわけなんですが
2本の指で支える分、ホールドもするだろうし
今手元にあるノーリミッツのビデオで確認しましたが普通にサムアラウンドで握ってますな
でも親指の逃げ道作っとけば全然痛くないわけなんですが
2本の指で支える分、ホールドもするだろうし
あなたが痛くなくても、私は痛いんですよ。
二本の指で支えるって・・・w
もともと二本の指で支えるるのに
何を言ってるんだこいつは
もともと二本の指で支えるるのに
何を言ってるんだこいつは
なるほど
まあ私のグリップは、純粋な意味ではフックグリップではないですね
フックグリップは、人差し指で親指の逃げ道を塞ぐことで保持力を高めているわけでしょう
この握り方で高重量のデッドをやれば、親指が痛くなるのは当然だ
だからフック・グリップは上級者に嫌われる
だから私は親指の逃げ道を空けてます
逃げ道を空けると言うことは、当然ながら純粋なフックグリップよりも保持力は落ちます
しかし中指、人差し指の二本の指で挟む分、サムアラウンドよりは確実に保持します
言うなれば、私が独自に開発したグリップということかな
しかし、このハッタリ・グリップは親指の逃げ道があるはずなのに何故痛いんだろうな
まあ私のグリップは、純粋な意味ではフックグリップではないですね
フックグリップは、人差し指で親指の逃げ道を塞ぐことで保持力を高めているわけでしょう
この握り方で高重量のデッドをやれば、親指が痛くなるのは当然だ
だからフック・グリップは上級者に嫌われる
だから私は親指の逃げ道を空けてます
逃げ道を空けると言うことは、当然ながら純粋なフックグリップよりも保持力は落ちます
しかし中指、人差し指の二本の指で挟む分、サムアラウンドよりは確実に保持します
言うなれば、私が独自に開発したグリップということかな
しかし、このハッタリ・グリップは親指の逃げ道があるはずなのに何故痛いんだろうな
131 ：無記無記名：2009/10/20(火) 21:31:20 ID:St4rHssT
>>130
＞フックグリップは、人差し指で親指の逃げ道を塞ぐことで保持力を高めているわけでしょう
クソワロタｗ
全然違うぞｗ
中指まで咬ませてフックグリップｗｗｗ
お前本当にトレーナー志望だったんかｗｗ
＞フックグリップは、人差し指で親指の逃げ道を塞ぐことで保持力を高めているわけでしょう
クソワロタｗ
全然違うぞｗ
中指まで咬ませてフックグリップｗｗｗ
お前本当にトレーナー志望だったんかｗｗ
132 ：無記無記名：2009/10/20(火) 21:32:06 ID:St4rHssT
>>123
別に3cmぐらいでかくないよ。
別に3cmぐらいでかくないよ。
133 ：無記無記名：2009/10/20(火) 21:41:13 ID:St4rHssT
http://www.webefit.com/articles_100_199/ART_140_Img/HookGrip.jpg
http://www.crossfit.com/mt-archive2/HookGrip-th.jpg
http://crossfitphoenix.typepad.com/crossfit_phoenix_forging_/images/2008/07/27/xfit_pictures_405_2.jpg
130 名前：ハッ[sage] 投稿日：2009/10/20(火) 21:24:26 ID:A8nTVWOq
なるほど
まあ私のグリップは、純粋な意味ではフックグリップではないですね
フックグリップは、人差し指で親指の逃げ道を塞ぐことで保持力を高めているわけでしょう
この握り方で高重量のデッドをやれば、親指が痛くなるのは当然だ
だからフック・グリップは上級者に嫌われる
だから私は親指の逃げ道を空けてます
逃げ道を空けると言うことは、当然ながら純粋なフックグリップよりも保持力は落ちます
しかし中指、人差し指の二本の指で挟む分、サムアラウンドよりは確実に保持します
言うなれば、私が独自に開発したグリップということかな
しかし、このハッタリ・グリップは親指の逃げ道があるはずなのに何故痛いんだろうな
http://www.crossfit.com/mt-archive2/HookGrip-th.jpg
http://crossfitphoenix.typepad.com/crossfit_phoenix_forging_/images/2008/07/27/xfit_pictures_405_2.jpg
130 名前：ハッ[sage] 投稿日：2009/10/20(火) 21:24:26 ID:A8nTVWOq
なるほど
まあ私のグリップは、純粋な意味ではフックグリップではないですね
フックグリップは、人差し指で親指の逃げ道を塞ぐことで保持力を高めているわけでしょう
この握り方で高重量のデッドをやれば、親指が痛くなるのは当然だ
だからフック・グリップは上級者に嫌われる
だから私は親指の逃げ道を空けてます
逃げ道を空けると言うことは、当然ながら純粋なフックグリップよりも保持力は落ちます
しかし中指、人差し指の二本の指で挟む分、サムアラウンドよりは確実に保持します
言うなれば、私が独自に開発したグリップということかな
しかし、このハッタリ・グリップは親指の逃げ道があるはずなのに何故痛いんだろうな
ちなみに、私は独自に開発したこんな握り方でデッドやってます
http://imepita.jp/20091020/788092
親指の逃げ道がある点に注目
これなら高重量のデッドでも親指が痛くならない
かつ、二本の指で挟むからサムアラウンドよりは確実に保持する
というわけで、私はトレーニングを創造するような域にまで達してるんですよねー
細かい揚げ足取りで鬼の首を取ったかのように喜んでいる君達との差は歴然ですな
http://imepita.jp/20091020/788092
親指の逃げ道がある点に注目
これなら高重量のデッドでも親指が痛くならない
かつ、二本の指で挟むからサムアラウンドよりは確実に保持する
というわけで、私はトレーニングを創造するような域にまで達してるんですよねー
細かい揚げ足取りで鬼の首を取ったかのように喜んでいる君達との差は歴然ですな
やっぱりハッタリってバー握ったことも無い子だったんだな、、、
んーどうしたのかなークソガリ君？ｗ
スポーツは創造（想像）力がとても大事だよｗｗｗ
君と私とではイマジネーションが圧倒的に違いすぎるようですなｗｗｗ
スポーツは創造（想像）力がとても大事だよｗｗｗ
君と私とではイマジネーションが圧倒的に違いすぎるようですなｗｗｗ
>>134
これはすげーわｗｗ
これはすげーわｗｗ
138 ：無記無記名：2009/10/20(火) 22:01:52 ID:3WqpaagN
持つ指が減ってるように見えますが
マジで真面目に相手するのも馬鹿らしいな
140 ：無記無記名：2009/10/20(火) 22:06:08 ID:kvDy4PyW
142 ：無記無記名：2009/10/20(火) 22:22:39 ID:4pgjM4cS
143 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/21(水) 03:49:58 ID:n2FwpYd9
アナタ程度の人に四の五の言われたくないですね。
気に入らないならスルーなりNGなりしてください。
気に入らないならスルーなりNGなりしてください。
145 ：無記無記名：2009/10/21(水) 04:13:52 ID:GkpQRDsU
146 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/21(水) 04:15:40 ID:n2FwpYd9
>>144
264:乳牛◆K8Q0ViseYBdY 10/21(水) 02:27 n2FwpYd9
あざっす
急がず少しづつ伸ばしていくよ(・ω・)ノ
クリリン(^ω^)
265:ハ ッ 10/21(水) 02:32 5LJzPtYQ [sage]
うわキモ。そうやってすぐ馴れ合いにもってこうとするのは正直感心しませんねぇ・・・ｗ
266:乳牛◆K8Q0ViseYBdY 10/21(水) 02:41 n2FwpYd9
どちら様？
ああ、オメコグリップの人か。
恥ずかしいから近寄らないでください、おなしゃす
267:ハ ッ 10/21(水) 02:43 5LJzPtYQ [sage]
嫌です。
268:ハ ッ 10/21(水) 02:46 5LJzPtYQ [sage]
つーかこう見えても私、リアルじゃそれなりに敬意を払われてるんですがね。
264:乳牛◆K8Q0ViseYBdY 10/21(水) 02:27 n2FwpYd9
あざっす
急がず少しづつ伸ばしていくよ(・ω・)ノ
クリリン(^ω^)
265:ハ ッ 10/21(水) 02:32 5LJzPtYQ [sage]
うわキモ。そうやってすぐ馴れ合いにもってこうとするのは正直感心しませんねぇ・・・ｗ
266:乳牛◆K8Q0ViseYBdY 10/21(水) 02:41 n2FwpYd9
どちら様？
ああ、オメコグリップの人か。
恥ずかしいから近寄らないでください、おなしゃす
267:ハ ッ 10/21(水) 02:43 5LJzPtYQ [sage]
嫌です。
268:ハ ッ 10/21(水) 02:46 5LJzPtYQ [sage]
つーかこう見えても私、リアルじゃそれなりに敬意を払われてるんですがね。
それがどうかしたんですか？言いたいことがあるなら自分の口で言わないと伝わらないですよｗ
148 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/21(水) 04:21:26 ID:n2FwpYd9
近付くって言ったりスルーしろって言ったりコロコロ
意見かえるのな。
意見かえるのな。
あなた、私のことライバルとして意識してるんじゃないんですか？
ハッタリやっぱりおもしれーなww
151 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/21(水) 04:39:29 ID:n2FwpYd9
あなたのｍａｘでセット組めますが何か？
眼中にねーよ。
俺がライバルと思ってるのはチンさんだけだ。
自惚れんなクソガリ
眼中にねーよ。
俺がライバルと思ってるのはチンさんだけだ。
自惚れんなクソガリ
おやおや、それだけ激高するところをみるとどうやら図星なようですねｗｗ
私の何気ない一言がよほど図星だったらしく、乳牛氏の逆鱗に触れてしまったようですｗ
154 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/21(水) 04:52:52 ID:n2FwpYd9
そうだな、ライバルでいいよ。
俺はあんなオメコグリップで200は無理だろうからね。
悔しいなぁ、リスペクトするよ。
俺はあんなオメコグリップで200は無理だろうからね。
悔しいなぁ、リスペクトするよ。
そんなことより、あなたは早く相撲デッドに移行したほうがいいです
あなたのコンベンショナル・スタイルではいずれ記録が停滞するのが目に見えています。
重いの扱いにくいし、故障のリスクも高いし、パワーを視野に入れているのなら早いほうがいいです。
あなたのコンベンショナル・スタイルではいずれ記録が停滞するのが目に見えています。
重いの扱いにくいし、故障のリスクも高いし、パワーを視野に入れているのなら早いほうがいいです。
156 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/21(水) 06:39:23 ID:SmHNSXQn
ﾊ,,ﾊ
（ ﾟωﾟ ) お断りします
／ ＼
((⊂ ） ﾉ＼つ))
（＿⌒ヽ
ε≡Ξ ﾉノ ｀J
（ ﾟωﾟ ) お断りします
／ ＼
((⊂ ） ﾉ＼つ))
（＿⌒ヽ
ε≡Ξ ﾉノ ｀J
ハッタリのクズはまだいるのか
つーか300kgスレたってないの？
つーか300kgスレたってないの？
159 ：無記無記名：2009/10/21(水) 19:48:30 ID:vxFfgXac
俺の名付けたオメコグリップが定着しとる…
もしかして乳牛気に入ったか？
ならガンガン使ってくれ！
もしかして乳牛気に入ったか？
ならガンガン使ってくれ！
エロいグリップだなー
まあハッタリ・グリップ、お使いいただければ恐らくは気に入ってもらえるとは思います
何せ親指が痛くない上に保持力がいいという夢のようなグリップだ
が、このグリップには致命的な欠陥が
それは何って言うと、保持力が良いことなんですねー
長所がそのまま裏返しで短所となります
「ある意味ストラップ」なわけですから、握力の鍛錬にならないんです
なわけで、握力の強化を望むトレーニーは出来る限り、サム・アラウンドで握った方がいいと思います
サム・アラウンドは保持力が弱いけど、逆に言えば握力の鍛錬には向いている
サム・アラウンドでどうしてもダメならハッタリグリップ、それでもダメならしょうがなくストラップを使う、といった感じでしょうかね、、
何せ親指が痛くない上に保持力がいいという夢のようなグリップだ
が、このグリップには致命的な欠陥が
それは何って言うと、保持力が良いことなんですねー
長所がそのまま裏返しで短所となります
「ある意味ストラップ」なわけですから、握力の鍛錬にならないんです
なわけで、握力の強化を望むトレーニーは出来る限り、サム・アラウンドで握った方がいいと思います
サム・アラウンドは保持力が弱いけど、逆に言えば握力の鍛錬には向いている
サム・アラウンドでどうしてもダメならハッタリグリップ、それでもダメならしょうがなくストラップを使う、といった感じでしょうかね、、
162 ：無記無記名：2009/10/21(水) 23:40:51 ID:xYcQPvdp
ハッタリ的には乳牛のことどう思ってるの？
164 ：無記無記名：2009/10/22(木) 00:19:18 ID:mlt9F1sb
ハッタリがやってんのってただのフックグリップでしょ？
珍しくもなんともないんだけど。みんな素人なの？
珍しくもなんともないんだけど。みんな素人なの？
厳密にはフックグリップではありません
フックグリップのバリエーションというか変形というかそんなものです
マンコマークに似てるのでマンコグリップとかボロクソに言われ放題です
フックグリップのバリエーションというか変形というかそんなものです
マンコマークに似てるのでマンコグリップとかボロクソに言われ放題です
168 ：無記無記名：2009/10/22(木) 03:28:07 ID:b1dNSbAr
169 ：無記無記名：2009/10/22(木) 03:32:31 ID:b1dNSbAr
170 ：無記無記名：2009/10/22(木) 03:36:01 ID:b1dNSbAr
171 ：無記無記名：2009/10/22(木) 03:39:11 ID:b1dNSbAr
ひとつの大学って何人だ?
173 ：無記無記名：2009/10/22(木) 14:52:43 ID:7gCK7Z1S
>>163
偉そうじゃねぇかwww
偉そうじゃねぇかwww
174 ：無記無記名：2009/10/22(木) 17:24:37 ID:i6HWx/ip
上から目線だよなｗｗ
こいつリアルでもこんな感じなら友達一人もいないだろｗｗ
こいつリアルでもこんな感じなら友達一人もいないだろｗｗ
175 ：無記無記名：2009/10/22(木) 19:50:14 ID:mlt9F1sb
>>165
と言うかバーの太さって3センチ近い訳で
あのグリップで3センチの隙間作れるのって話。
ハッタリさんは指も手も凄く華奢だから握れるかも
知れんけど普通無理でしょ。
あのグリップの形作ったら１センチの隙間が出来るくらいだった。
と言うかバーの太さって3センチ近い訳で
あのグリップで3センチの隙間作れるのって話。
ハッタリさんは指も手も凄く華奢だから握れるかも
知れんけど普通無理でしょ。
あのグリップの形作ったら１センチの隙間が出来るくらいだった。
176 ：無記無記名：2009/10/22(木) 21:36:41 ID:fAX1qhWF
手マン向きの指だな
>>173
そういうつもりじゃないんだけどなぁ
>>174
お前のほうがよっぽど上から目線だお＾＾
>>175
じゃあフツーにサムアラウンドでどうぞ
そっちのほうが握力強化になるし
そもそもハッタリグリップは握力増強には向いていません
>>176
はぁ
そういうつもりじゃないんだけどなぁ
>>174
お前のほうがよっぽど上から目線だお＾＾
>>175
じゃあフツーにサムアラウンドでどうぞ
そっちのほうが握力強化になるし
そもそもハッタリグリップは握力増強には向いていません
>>176
はぁ
178 ：無記無記名：2009/10/22(木) 23:41:43 ID:mlt9F1sb
>>178
そんなに握れんのかな？
標準的な手の大きさ＆指の長さの人なら問題ないと思うんだけど・・・
とりあえず、実際試してみた上で「ダメだ」って言ってるんですよね、もちろん
まさか、やりもしないうちからやれないやれないなんて言い出すヘタレはこのスレにはこないだろうし
そんなに握れんのかな？
標準的な手の大きさ＆指の長さの人なら問題ないと思うんだけど・・・
とりあえず、実際試してみた上で「ダメだ」って言ってるんですよね、もちろん
まさか、やりもしないうちからやれないやれないなんて言い出すヘタレはこのスレにはこないだろうし
180 ：無記無記名：2009/10/22(木) 23:55:39 ID:ljyE8N4Q
いやーあんな女みたいな指したやつはあんまいないんじゃないか？
181 ：無記無記名：2009/10/22(木) 23:58:10 ID:fAX1qhWF
ジムじゃ恥ずかしくてできねーよＷ
グリップなんて種類も限られてるのに開発もクソもないだろーが。
184 ：無記無記名：2009/10/23(金) 00:22:42 ID:bjVhDIE6
66～70キロの世界記録は？
185 ：無記無記名：2009/10/23(金) 00:56:08 ID:lzik+Tk2
>>182
ハッタリのは何かの細い棒だからシャフトで握った奴上げてくれないか？
ハッタリのは何かの細い棒だからシャフトで握った奴上げてくれないか？
186 ：無記無記名：2009/10/23(金) 00:59:03 ID:lsHXWn3y
187 ：無記無記名：2009/10/23(金) 01:09:06 ID:kA/qVfHK
乳牛の手もろ労働者手だなW
188 ：無記無記名：2009/10/23(金) 01:20:06 ID:kA/qVfHK
ゴツゴツしててきったねー手だｗ
189 ：無記無記名：2009/10/23(金) 01:48:13 ID:4ItMaw69
フッさん元気だね(^ω^)
190 ：無記無記名：2009/10/23(金) 02:45:34 ID:kA/qVfHK
肉体労働者仲間乙ww
191 ：ハッ：2009/10/23(金) 02:50:50 ID:e1gnxCi/
そういえばパワーリフティングやってる方は知的労働者、
所謂ホワイトカラーの方が多いですね。
けっこう意外なイメージだと思う方もいるでしょうが、
重いものを持ち上げるのもバカではできないということですね。
所謂ホワイトカラーの方が多いですね。
けっこう意外なイメージだと思う方もいるでしょうが、
重いものを持ち上げるのもバカではできないということですね。
192 ：無記無記名：2009/10/23(金) 02:55:58 ID:4ItMaw69
>>190
お(^ω^)知的障害者の方ですか(^ω^)？
お(^ω^)知的障害者の方ですか(^ω^)？
193 ：ハッ：2009/10/23(金) 02:56:56 ID:e1gnxCi/
誰とは言いませんが、頭使わないでやってるから
才能はそこそこあるのにそれを無駄遣いしてるいまいち要領の悪い人もいますね。
せっかく才能があるのに、それを自分ですり減らすことほど愚かな事はないと思うのですが。
ま、わざわざ入った警察を辞めるぐらいだから根本的に頭悪いんでしょうがね。
才能はそこそこあるのにそれを無駄遣いしてるいまいち要領の悪い人もいますね。
せっかく才能があるのに、それを自分ですり減らすことほど愚かな事はないと思うのですが。
ま、わざわざ入った警察を辞めるぐらいだから根本的に頭悪いんでしょうがね。
194 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:08:12 ID:kA/qVfHK
ワロスＷ
195 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:09:08 ID:lsHXWn3y
196 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:13:40 ID:kA/qVfHK
>>195
乳牛乙Ｗ
乳牛乙Ｗ
197 ：ハッ：2009/10/23(金) 03:15:34 ID:e1gnxCi/
198 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:18:00 ID:hvCZfGu3
乳牛は早く２５０キロ達成しな、３００キロスレ立ててそっちでやろうぜ
ザコはほっといてさ
ザコはほっといてさ
199 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:19:43 ID:hvCZfGu3
てか誰か３００キロスレ立ててくれよ、俺立てれなかった
200 ：ハッ：2009/10/23(金) 03:20:02 ID:e1gnxCi/
雑魚とはあなたのことですか？
201 ：ハッ：2009/10/23(金) 03:21:26 ID:e1gnxCi/
私、スレ立てれますよ。
だけどどうしようかなぁ・・・
だけどどうしようかなぁ・・・
202 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:23:03 ID:hvCZfGu3
ごめんスレ立ったわ、さよならハッタリｗ
203 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:23:27 ID:lsHXWn3y
>>196
いや違うんですけど?
>>197
知識だけで
成功できる訳じゃないし
トレーニングは所詮自己満足の世界で
他人にどうこう言われてするもんじゃない。
それを自分の理論に耳を傾けないとかで
頭が悪いとかって可笑しいでしょ?
自分は人の言う事を聞かないのに
他人は聞かなきゃ馬鹿だとかスルーしろって
凄いダブルスタンダードでしょ。
いや違うんですけど?
>>197
知識だけで
成功できる訳じゃないし
トレーニングは所詮自己満足の世界で
他人にどうこう言われてするもんじゃない。
それを自分の理論に耳を傾けないとかで
頭が悪いとかって可笑しいでしょ?
自分は人の言う事を聞かないのに
他人は聞かなきゃ馬鹿だとかスルーしろって
凄いダブルスタンダードでしょ。
204 ：ハッ：2009/10/23(金) 03:30:02 ID:e1gnxCi/
あなたよっぽど私のことが好きなんですねぇ。
相手の女性にその気がないのにしつこくして嫌われるタイプですねｗ
相手の女性にその気がないのにしつこくして嫌われるタイプですねｗ
205 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:34:07 ID:lsHXWn3y
206 ：ハッ：2009/10/23(金) 03:40:46 ID:e1gnxCi/
アンカーつけてくる相手にレスを返しただけで、
しつこいとか言われるのは正直、心外ですね。
しかし、最近よく変な人に絡まれるなぁ・・・
しつこいとか言われるのは正直、心外ですね。
しかし、最近よく変な人に絡まれるなぁ・・・
207 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:40:56 ID:kA/qVfHK
オラッ乳牛出てこいやＷmixiではログイン10分以内
になってたからここも見てるんだろｗ
逃げんな雑魚カスｗ
になってたからここも見てるんだろｗ
逃げんな雑魚カスｗ
208 ：ハッ：2009/10/23(金) 03:46:11 ID:e1gnxCi/
まぁまぁ、あまり虐めてつつき回すのもかわいそうですよ。
追い詰めると何するかわかりませんよ、彼ｗ
追い詰めると何するかわかりませんよ、彼ｗ
209 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:48:20 ID:lsHXWn3y
>>206
絡まれるだけの事買いてるじゃん?
真面目に自覚無いのか？
仮に他人の事を書いていたって
色々な人間が見る掲示板で
他人を見下すかのような書き込みしてれば
叩かれて当然でしょ。
しかもコテだしね。
絡まれるだけの事買いてるじゃん?
真面目に自覚無いのか？
仮に他人の事を書いていたって
色々な人間が見る掲示板で
他人を見下すかのような書き込みしてれば
叩かれて当然でしょ。
しかもコテだしね。
210 ：ハッ：2009/10/23(金) 03:49:45 ID:e1gnxCi/
あー、どうでもいいです、はいｗ
そういえば長距離トラックの運転手ってペットボトルに小便つめて
国道やらパーキングやらにそのまんま捨てていくらしいよ。
ひどいもんですね。彼らにはモラルも何もあったものではないのかねぇ。
国道やらパーキングやらにそのまんま捨てていくらしいよ。
ひどいもんですね。彼らにはモラルも何もあったものではないのかねぇ。
212 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:54:39 ID:kA/qVfHK
てかさデッド240キロごときで調子こきすぎ
氏ねよ
氏ねよ
213 ：無記無記名：2009/10/23(金) 03:58:13 ID:lsHXWn3y
なるほど、乳牛もペットボトル爆弾を投下しながら走ってるのかwww
まぁまぁ、人の事を悪く言ってはいけませんよ。
たとえそれが事実であったとしても、死ねなんて言ってはいけません。
たとえそれが事実であったとしても、死ねなんて言ってはいけません。
>>214
ほほぅ、初耳ですな。乳牛氏は長距離トラック乗りなのですか。
彼が止まりたくない系のドライバーならその可能性は多分にありますね。
まったく迷惑な話ですが、止まりたくない系の運転手さんはよく走りながらペットボトルに用を足してます。
そしてポイ。または窓からじょぼじょぼと垂れ流しｗ
私見を言わせてもらうと、飛ばしてもたいして変わらないと思うんですがねぇ・・・
それよりも知識と経験を駆使して渋滞を迂回したり
延着しそうならうまく根回ししたり、それがプロってものでは？ｗ
ほほぅ、初耳ですな。乳牛氏は長距離トラック乗りなのですか。
彼が止まりたくない系のドライバーならその可能性は多分にありますね。
まったく迷惑な話ですが、止まりたくない系の運転手さんはよく走りながらペットボトルに用を足してます。
そしてポイ。または窓からじょぼじょぼと垂れ流しｗ
私見を言わせてもらうと、飛ばしてもたいして変わらないと思うんですがねぇ・・・
それよりも知識と経験を駆使して渋滞を迂回したり
延着しそうならうまく根回ししたり、それがプロってものでは？ｗ
乳牛のmixiの最終ログインが二時間以内になってるw
絶対ここ見てたなw
絶対ここ見てたなw
218 ：ハッ：2009/10/23(金) 04:36:08 ID:e1gnxCi/
仕事、ジム以外、家から出ない半引きこもりの話なんてどうでもいいじゃないですか。
219 ：無記無記名：2009/10/23(金) 04:43:27 ID:kA/qVfHK
こいつゲームオタだったんだな。
それも東方厨Ｗ
28歳といい東方厨は変なやつばかりだなＷ
それも東方厨Ｗ
28歳といい東方厨は変なやつばかりだなＷ
220 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/23(金) 05:23:45 ID:JJlDI9Se
長距離じゃないし。
足跡から追わしてもらったがベンチ100、デッド150
も上がらない人がなんでこのスレいるのさ？
足跡から追わしてもらったがベンチ100、デッド150
も上がらない人がなんでこのスレいるのさ？
221 ：無記無記名：2009/10/23(金) 05:37:57 ID:zYvx6sZt
しかしお前もねちっこいねｗ
そいつなんて名前？検索するからｗ
そいつなんて名前？検索するからｗ
222 ：無記無記名：2009/10/23(金) 05:40:37 ID:zYvx6sZt
ID:kA/qVfHK
でてこいｗ
でてこいｗ
俺じゃねぇなww
検索画面から見ただけだから
検索画面から見ただけだから
224 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/23(金) 06:43:24 ID:JJlDI9Se
まぁさっさと250上げて300スレ行くわ。
レスを全部読ませて頂きました。ハッさんの知識は素晴らしいですね。
どんな質問にも論理的かつ簡潔に説明されてて感動しました。
あとは、・大した実力も無いのに、無駄に態度だけでかい所
・トレ重量で勝てないから仕事や趣味をバカにする偏狭な所
・現実で敬意を払われてると妄想している所
・書き込むにつれてどんどん小物臭がする所
・明らかに自演と思われる書き込みをしてる所
これを直せば良いコテになれると思います。頑張って下さい。
どんな質問にも論理的かつ簡潔に説明されてて感動しました。
あとは、・大した実力も無いのに、無駄に態度だけでかい所
・トレ重量で勝てないから仕事や趣味をバカにする偏狭な所
・現実で敬意を払われてると妄想している所
・書き込むにつれてどんどん小物臭がする所
・明らかに自演と思われる書き込みをしてる所
これを直せば良いコテになれると思います。頑張って下さい。
うーん、
また偽者に騙されてる人が居るなぁ
また偽者に騙されてる人が居るなぁ
あとで鳥でもつけますよ
>>227
おれは偽者に釣られてたのか･･･乳牛氏がバカにされてたから熱くなっちまった
本物は早めにトリをつけてくれ
そして名前はハッじゃないの希望 ハッは既に負のｲﾒｰｼﾞがつきすぎた
偽物が300スレでも暴れてるから早めに頼むぜ
おれは偽者に釣られてたのか･･･乳牛氏がバカにされてたから熱くなっちまった
本物は早めにトリをつけてくれ
そして名前はハッじゃないの希望 ハッは既に負のｲﾒｰｼﾞがつきすぎた
偽物が300スレでも暴れてるから早めに頼むぜ
229 ：無記無記名：2009/10/23(金) 09:34:53 ID:CVhAD+vS
偽者が書いたことにして好き勝手書いてるんじゃないのか？
230 ：無記無記名：2009/10/23(金) 09:41:02 ID:ZkD5ycHr
ハッタリ本人だろ。乳牛をからかってるんだろうな。
231 ：無記無記名：2009/10/23(金) 12:54:10 ID:xHd0QA+0
本物だってどこかのスレで「そのほうがスレが荒れて面白いから」
などとDQNな事書いている
偽者と程度の低さは変わらない
などとDQNな事書いている
偽者と程度の低さは変わらない
232 ：ハッ：2009/10/23(金) 12:55:19 ID:o1FGSzra
まあ、騙され続ける人を眺めるのもまた一興か
233 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/23(金) 18:37:52 ID:JJlDI9Se
偽者（笑）だろうが本物だろうがどーでもいいよ。
どちらもオメコのやることだ、かわいいもんよ。
オメコかわいいよオメコｗ
どちらもオメコのやることだ、かわいいもんよ。
オメコかわいいよオメコｗ
234 ：フェルナンデス：2009/10/23(金) 18:51:08 ID:ZkD5ycHr
乳牛さん、ロイドレイジですか？
235 ：無記無記名：2009/10/23(金) 19:04:17 ID:8x9mV1fO
ハッタリって、ガチで200kg上がんないから。半端な知識だけが自慢の真性の雑魚。オメコグリップは秀逸過ぎてお見それ致しましたｗｗｗｗ
ああ言えばこう言う。屁理屈で生きてるゴミだな。
ああ言えばこう言う。屁理屈で生きてるゴミだな。
236 ：フェルナンデス：2009/10/23(金) 19:07:49 ID:ZkD5ycHr
200kgあげたらどうします？謝罪してもらえます？
やはりフェルナンデスはﾊｯﾀﾘかｗ
238 ：無記無記名：2009/10/23(金) 19:30:41 ID:8x9mV1fO
ところでフェルナンデスさん、乳牛さんと同じ時間に現れるのはなぜですか？
240 ：無記無記名：2009/10/23(金) 20:57:54 ID:kA/qVfHK
乳牛さんマイミク申請無視しないでくださいＷＷ
241 ：無記無記名：2009/10/23(金) 21:34:02 ID:MeEcLYt9
乳牛ちゃんキャラが変わったな…
荒らしさんに囲まれて何か大切なヒューズが飛んだのでは・・・
243 ：無記無記名：2009/10/23(金) 21:49:33 ID:F766k6uv
乳牛も、会社とか家庭でいろいろとあるんだろ
こんな日もあるさ
ﾊｯﾀﾘが原因の一因なのは否定しないｗ
こんな日もあるさ
ﾊｯﾀﾘが原因の一因なのは否定しないｗ
244 ：無記無記名：2009/10/23(金) 21:59:37 ID:kA/qVfHK
俺ハッタリさんのデッドリフト動画見たいな～
245 ：フェル：2009/10/23(金) 22:10:20 ID:ZkD5ycHr
乳牛さんはロイドレイジではないでしょうか？ハッタリ氏はどう思いますか？
246 ：無記無記名：2009/10/23(金) 22:22:26 ID:kA/qVfHK
ハッタリさんとフェルナンデスさんは違うコテだったの？
フェルナンデスさんでいいから動画見せて～
フェルナンデスさんでいいから動画見せて～
247 ：フェルナンデス：2009/10/23(金) 22:30:25 ID:ZkD5ycHr
ワタシはデッドリフトはトップサイドしかしておりませんので。スクワットもハーフスクワットです。
>>247
フェルナンデス的には乳牛ってどうなの？性格とか、実力とか。。
フェルナンデス的には乳牛ってどうなの？性格とか、実力とか。。
249 ：無記無記名：2009/10/23(金) 22:37:10 ID:kA/qVfHK
250 ：無記無記名：2009/10/24(土) 00:46:42 ID:Ir88wWes
251 ：無記無記名：2009/10/24(土) 02:36:31 ID:LOv/kkTz
自分よりはるかに強いやつ=ステ
だと思わないと自我が崩壊してしまうんだろうな。
だと思わないと自我が崩壊してしまうんだろうな。
252 ：無記無記名：2009/10/24(土) 04:31:18 ID:458vlk3S
ハッタリは頼むからトリつけてくれ
253 ：ハッ：2009/10/24(土) 06:50:56 ID:QHVSofU7
昨日はそう思っていたのですが、トリ付けない方がスレが活性化していいのかなぁ・・・と思いまして。
254 ：ハッ：2009/10/24(土) 06:54:44 ID:QHVSofU7
>>245
ロイドレンジというかですね、単に性格の問題でしょうね。
それにユーザーでこのレベルというのはちと悲しすぎるかな、と。
彼の日頃の性格はいわばメッキみたいなものですから、
煽られるとポロポロと剥がれおちて、このように本性が露呈すると。
ロイドレンジというかですね、単に性格の問題でしょうね。
それにユーザーでこのレベルというのはちと悲しすぎるかな、と。
彼の日頃の性格はいわばメッキみたいなものですから、
煽られるとポロポロと剥がれおちて、このように本性が露呈すると。
255 ：カッタリ：2009/10/24(土) 07:06:51 ID:GYj2TfWy
私はアナルSEXが大好きです
得意のオメコグリップでいい男に
やらないか
と言ってまわってます
デッドリフトのお陰でとんでもない掘力を誇ってます
得意のオメコグリップでいい男に
やらないか
と言ってまわってます
デッドリフトのお陰でとんでもない掘力を誇ってます
256 ：無記無記名：2009/10/24(土) 07:43:07 ID:mqQL1xIR
ハッタリさんは20kgプレート使用してデッドやってますか？
20kgプレート付けてやると稼働域が(ry
20kgプレート付けてやると稼働域が(ry
257 ：無記無記名：2009/10/24(土) 07:51:41 ID:jdvGvEcT
ハイヒール履いてやればいい
258 ：ハッ：2009/10/24(土) 07:57:38 ID:QHVSofU7
質問の意味がわかりませんね。
私の使ってるφ50のプレートは競技規格なので１０～25kgまでプレートの直径は同じです。
可動域云々が出るということはφ28規格のやっすいシャフト、プレートを使ってらっしゃるのかな？
私の使ってるφ50のプレートは競技規格なので１０～25kgまでプレートの直径は同じです。
可動域云々が出るということはφ28規格のやっすいシャフト、プレートを使ってらっしゃるのかな？
259 ：無記無記名：2009/10/24(土) 08:04:31 ID:mqQL1xIR
イバンコなんですが、20kgプレートを付けると10kgプレートより大きい分、床に置いた時にシャフト位置が高くなりますよね？
例えば、床引き200kgやる時はプレートは全て10kgつけた方が良いんですか？
例えば、床引き200kgやる時はプレートは全て10kgつけた方が良いんですか？
スレタイ見よう
261 ：ハッ：2009/10/24(土) 08:15:49 ID:Ir88wWes
私のオメコグリップは秀逸です。あなた達には無理な技術でしょうね。
262 ：無記無記名：2009/10/24(土) 08:17:42 ID:mtD9k8QX
変態にしかできないグリップだ
263 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/24(土) 09:16:58 ID:yq/G5zwu
そろそろハッタリは外の人交代の時間か？
偽者、本物、フェルナンデスどれで来るのよ？
お望みどうり謝罪してやるから動画晒してみろよ、口だけ雑魚
偽者、本物、フェルナンデスどれで来るのよ？
お望みどうり謝罪してやるから動画晒してみろよ、口だけ雑魚
264 ：ハッ：2009/10/24(土) 09:42:24 ID:QHVSofU7
頭悪そう、、、あ、元警官でしたよね。納得（笑）
265 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/24(土) 09:51:19 ID:yq/G5zwu
うん、頭悪いよｗ
で、逃げるの？
で、逃げるの？
266 ：ハッ：2009/10/24(土) 10:00:45 ID:QHVSofU7
ん？何の話ですかね？
267 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/24(土) 10:05:37 ID:yq/G5zwu
268 ：ハッ：2009/10/24(土) 10:06:55 ID:QHVSofU7
それは私ではありません。
つーか被害妄想こえーなｗ
つーか被害妄想こえーなｗ
また偽者に騙されてるな・・・
270 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/24(土) 10:17:46 ID:yq/G5zwu
ハッタリってパワーの大会出てるんだっけ？
271 ：フェルナンデス：2009/10/24(土) 10:32:13 ID:u7JgNjnd
○○キロあがったら大会出るとかいう人はたいがい大成しませんね
272 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/24(土) 10:41:25 ID:yq/G5zwu
273 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/10/24(土) 10:55:19 ID:6BouMPOt
しょうがない
トリップなんぞ趣味じゃないが、、
トリップなんぞ趣味じゃないが、、
274 ：カッタリ：2009/10/24(土) 11:00:27 ID:GYj2TfWy
私自身のアナルSEXは大した事ありません
でも人に指導する方では完璧と思うんだがなぁ
オメコグリップを使うことで保持力を最大限に使いどんな猛者でもイカすことが出来ます
でも人に指導する方では完璧と思うんだがなぁ
オメコグリップを使うことで保持力を最大限に使いどんな猛者でもイカすことが出来ます
275 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/10/24(土) 11:02:31 ID:6BouMPOt
276 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/24(土) 11:03:11 ID:yq/G5zwu
>>273
疑ってごめんね。おやすみ
疑ってごめんね。おやすみ
277 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/10/24(土) 11:04:38 ID:6BouMPOt
あい
278 ：無記無記名：2009/10/24(土) 11:06:03 ID:IAB9npyY
本物ハッタリは乳牛が嫌いなの？
279 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/10/24(土) 11:06:44 ID:6BouMPOt
いえ
280 ：無記無記名：2009/10/24(土) 11:07:47 ID:IAB9npyY
本物ハッタリは乳牛が好きなの？
281 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/10/24(土) 11:08:31 ID:6BouMPOt
ガチホモ系の板で言質鳥は勘弁 さようなら
282 ：無記無記名：2009/10/24(土) 11:11:27 ID:IAB9npyY
本物ハッタリはガチホモなの？
283 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/10/24(土) 11:13:03 ID:6BouMPOt
私はノンケです さようなら
284 ：ガチホモ詠：2009/10/24(土) 11:15:28 ID:IAB9npyY
ハッタリにイラマチオしたい(^w^)
285 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/10/24(土) 11:16:34 ID:6BouMPOt
お断りします
さようなら
さようなら
286 ：ガチホモ詠：2009/10/24(土) 11:18:47 ID:IAB9npyY
ハッタリのチンポは何センチなん？
287 ：無記無記名：2009/10/24(土) 12:25:27 ID:O+cVdhxM
250㎏スレのコテは何人いるの？
288 ：ガチホモ詠：2009/10/24(土) 16:45:19 ID:IAB9npyY
やべー。ハッタリ想像してマラしごいて射精しちまったｗ
289 ：無記無記名：2009/10/24(土) 17:20:24 ID:e6cL/8xM
ハッタリは真面目に危険な存在だと思う
間違った情報を掴まされる人がかわいそうだ
間違った情報を掴まされる人がかわいそうだ
290 ：無記無記名：2009/10/24(土) 17:24:21 ID:mtD9k8QX
ﾊｯﾀﾘはﾏｽﾀｰｽﾞだから労ってやれ
理論に刮目してただけに、
この騒動の間トリップつけるの遅れたの
ちょっと痛かったな…
信用したいけど…
この騒動の間トリップつけるの遅れたの
ちょっと痛かったな…
信用したいけど…
292 ：無記無記名：2009/10/24(土) 18:00:54 ID:Ir88wWes
偉そうな事しか言えないハッタリは動画をうｐ出来ない雑魚か。
293 ：無記無記名：2009/10/24(土) 18:30:46 ID:WpQTpRxf
乳牛ちゃんが違う人みたいに思える。子供みたい…残念。
294 ：無記無記名：2009/10/24(土) 18:38:35 ID:LOv/kkTz
俺は力技だがうまいことハッタリにトリップつけさしたと思うけどな
この時はまだ乳牛とﾊｯﾀﾘとﾌｪﾙﾅﾝﾃﾞｽが同一人物だとは疑いもしなかった。
のちのルパン三世である
のちのルパン三世である
296 ：カッタリ：2009/10/24(土) 20:27:07 ID:GYj2TfWy
さて今日もアナルSEX談義に菊の花を咲かせますかね
ハッタリって人はなんで妄想をずっと垂れ流してるの？
298 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/10/25(日) 13:52:08 ID:veQcLiKY
リストストラップはどこのメーカーがお勧め？
やっぱゴールドなん？
やっぱゴールドなん？
300 ：ハッ＠携帯：2009/10/26(月) 14:11:34 ID:L0r7h3Gv
ゴールドはものはしっかりしてるけど高いんだよなあ
ものが売れるギリギリの範囲内で最大限に高くしている貴ガス
いかにもアメリカ企業ですね
ちなみに普通のストラップなら、作業着屋さんで革のベルト買ってきて、
カットして縫製すれば数百円でレザーストラップの出来上がり
ものが売れるギリギリの範囲内で最大限に高くしている貴ガス
いかにもアメリカ企業ですね
ちなみに普通のストラップなら、作業着屋さんで革のベルト買ってきて、
カットして縫製すれば数百円でレザーストラップの出来上がり
俺のトレのある一日
10キロを45分で走る。30分ウォーキング。
10分休憩
腕立て・腹筋、100回（アップ）
ベンチ100キロ6回・90キロ10回・85キロ15回
チンニング15回.10回
ベント・オーバー・ローイング50キロ15回×2
デッド・リフト80キロ12回、100キロ8回、
まあこんなもんか
10キロを45分で走る。30分ウォーキング。
10分休憩
腕立て・腹筋、100回（アップ）
ベンチ100キロ6回・90キロ10回・85キロ15回
チンニング15回.10回
ベント・オーバー・ローイング50キロ15回×2
デッド・リフト80キロ12回、100キロ8回、
まあこんなもんか
302 ：無記無記名：2009/10/26(月) 21:24:47 ID:wM1NX1PS
>>302
かっこよくはない。お前本人だろ。
かっこよくはない。お前本人だろ。
んー、お世辞にもかっこいいとは言えない希ガス。
ただ自分が大好きってのはよく伝わってきました。
ただ自分が大好きってのはよく伝わってきました。
305 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/31(土) 17:29:16 ID:g2TUff8g
ナロウデッド220×5、225×1（メモリ）
ワイドデッド185×4
風邪で6キロ体重落ちてしまったが（2キロは戻した）デッドの記録更新できた。
ベンチの記録は落ちたのに不思議だ。
知り合いから言われてフォームを少し変えたのがよかったかもしれない。
ワイドデッド185×4
風邪で6キロ体重落ちてしまったが（2キロは戻した）デッドの記録更新できた。
ベンチの記録は落ちたのに不思議だ。
知り合いから言われてフォームを少し変えたのがよかったかもしれない。
306 ：無記無記名：2009/10/31(土) 18:43:00 ID:8Xi7r13F
307 ：無記無記名：2009/10/31(土) 19:06:05 ID:KhK5FIJ3
308 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/10/31(土) 19:10:42 ID:g2TUff8g
カッコいいかは分からないけど十分凄いと思うけどなぁ。
まだまだ余力あるように見えるし。
まだまだ余力あるように見えるし。
309 ：無記無記名：2009/10/31(土) 19:12:33 ID:/PDtLDKa
関連動画のとこに出てたこいつすごいな
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=1256343
有名なの？五味に似てるｗ
http://ameblo.jp/unchain50/
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=1256343
有名なの？五味に似てるｗ
http://ameblo.jp/unchain50/
310 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 00:12:15 ID:demi/LHe
カッコいいかどうかは微妙ですが、かなりレベルの高いリフターさんですね
余力を残して250ｋｇを引ける人は少ないと思います
ストラップなし＆手にチョークつけてるから、多分パワーの試合に出てる人
ってかここ、ノーリミッツのジムの中じゃないのかな・・・
余力を残して250ｋｇを引ける人は少ないと思います
ストラップなし＆手にチョークつけてるから、多分パワーの試合に出てる人
ってかここ、ノーリミッツのジムの中じゃないのかな・・・
311 ：無記無記名：2009/11/01(日) 01:01:24 ID:TXeMydKE
312 ：無記無記名：2009/11/01(日) 04:11:11 ID:4IR8V4eN
313 ：無記無記名：2009/11/01(日) 04:26:27 ID:lYGB34FM
314 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/01(日) 16:18:15 ID:L1aG0twN
ナローフルデッド
190㎏5レップス 1セット
今週はインフルエンザで高熱が出たため、多少体重が落ちたが予定通りに行った。
次回は200㎏5レップス
190㎏5レップス 1セット
今週はインフルエンザで高熱が出たため、多少体重が落ちたが予定通りに行った。
次回は200㎏5レップス
315 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/01(日) 16:26:21 ID:TXeMydKE
秋さんはサイクル組んでやってるんですか？
316 ：無記無記名：2009/11/01(日) 16:39:01 ID:0Ek2T+GT
アテネは２００４年でしたorz
女デッド２２０kg×６
http://m.youtube.com/watch?v=Zyv2T8nnMd8&rl=yes&hl=ja&gl=JP&warned=True&client=mv-google
ｸﾘｰﾝ&ｼﾞｬｰｸ２６５kg
http://m.youtube.com/watch?v=gsXY7KxegAc&rl=yes&hl=ja&gl=JP&warned=True&client=mv-google
女デッド２２０kg×６
http://m.youtube.com/watch?v=Zyv2T8nnMd8&rl=yes&hl=ja&gl=JP&warned=True&client=mv-google
ｸﾘｰﾝ&ｼﾞｬｰｸ２６５kg
http://m.youtube.com/watch?v=gsXY7KxegAc&rl=yes&hl=ja&gl=JP&warned=True&client=mv-google
317 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/01(日) 18:40:39 ID:L1aG0twN
以前は7日に1回行っていたので、サイクルを組んでいました。
今はスクワットとデッドを14日に1回なので、サイクルは組んでいません。
その時の調子により、メインを20～30㎏前後変えています。
今日は月曜日に40℃も熱が出たのですが、190㎏は余裕を持って引けました。
体重は3㎏減の79.95㎏。
今はスクワットとデッドを14日に1回なので、サイクルは組んでいません。
その時の調子により、メインを20～30㎏前後変えています。
今日は月曜日に40℃も熱が出たのですが、190㎏は余裕を持って引けました。
体重は3㎏減の79.95㎏。
318 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 19:15:25 ID:demi/LHe
トレは週一ですか？
14日に1回でも、ちょっとした工夫をすればサイクル組めなくはないですよ
そのレベルの方なら、サイクルトレーニングがいかに強力であるかは当然ご存知だと思いますし
14日に1回でも、ちょっとした工夫をすればサイクル組めなくはないですよ
そのレベルの方なら、サイクルトレーニングがいかに強力であるかは当然ご存知だと思いますし
319 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/01(日) 19:50:12 ID:L1aG0twN
トレは週1回で1時間くらいです。
胸は7日に1回で、フラットとインクラインを1セットずつやります。
胸の種目は全てプレス系で、半年くらいダンベルフライはやっていません。
特にサイクルを組む必要もないので、体調を見極めて使用重量を決めています。
来週はスクワット、レッグカール、ベンチ、ベントロー、クランチです。
胸は7日に1回で、フラットとインクラインを1セットずつやります。
胸の種目は全てプレス系で、半年くらいダンベルフライはやっていません。
特にサイクルを組む必要もないので、体調を見極めて使用重量を決めています。
来週はスクワット、レッグカール、ベンチ、ベントロー、クランチです。
320 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 20:49:31 ID:iWZh/7Co
デッドのベストな手幅はどんな感じですか？順手、オルタネイト共に教えて頂きたいです。
321 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 20:51:52 ID:iWZh/7Co
スクワットのベストな手幅と担ぐ位置も教えて頂きたいです。
322 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 20:57:50 ID:demi/LHe
サイクルは特に組み必要はない なるほろ
何でなのかよくわかんないけど
世界のトップリフターの主流となっているやり方に逆らうことに対して恐怖感は？
8発のベスト記録は2ヶ月に+5ｋｇくらいのペースで伸ばせてるんでしょうか？
何でなのかよくわかんないけど
世界のトップリフターの主流となっているやり方に逆らうことに対して恐怖感は？
8発のベスト記録は2ヶ月に+5ｋｇくらいのペースで伸ばせてるんでしょうか？
323 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 21:07:28 ID:demi/LHe
>>320
フォームを見てないので何ともいえませんが、スモウデッドであれば肩幅くらいですね
手幅が狭すぎると、フィニッシュで胸を張りにくくなります
フィニッシュで胸を晴れないと、上背部に効かない、なおかつパワーの試合でＯＫ判定がもらえません
しかし、手幅が狭すぎると、今度はバーベルの移動距離が増えてしまいます
ちょうどいい手幅を探してみてください
どっちのグリップでも手幅は同じです
>>321
フォームを見てないので何ともいえませんが、
パワー型のスクワットであれば、手幅は「若干狭い目」ですね
パワースクワットでは、左右の肩甲骨を寄せることがとても大切です
そのためには、手幅を狭い目にすれば肩甲骨は勝手に寄ります
肩甲骨を寄せると、三角筋の後部にちょうど窪みが出来るので、そこにバーをはめて下さい
これがロー・バー・スクワット（パワー型スクワット）です
>>322
ちなみに私は、8ＲＭのベスト記録は1ヵ月半で5ｋｇのペースで伸ばしてます
スクワット、デッドリフトに関しては、サイクルでの記録更新に失敗したことは
生まれてからたったの一度もありません
まあ、「半年に+5ｋｇでいいや」って感じなら、サイクルトレーニングは必要ないのかも知れませんが、
私は短気なんで早くパワーアップしたいモンで
フォームを見てないので何ともいえませんが、スモウデッドであれば肩幅くらいですね
手幅が狭すぎると、フィニッシュで胸を張りにくくなります
フィニッシュで胸を晴れないと、上背部に効かない、なおかつパワーの試合でＯＫ判定がもらえません
しかし、手幅が狭すぎると、今度はバーベルの移動距離が増えてしまいます
ちょうどいい手幅を探してみてください
どっちのグリップでも手幅は同じです
>>321
フォームを見てないので何ともいえませんが、
パワー型のスクワットであれば、手幅は「若干狭い目」ですね
パワースクワットでは、左右の肩甲骨を寄せることがとても大切です
そのためには、手幅を狭い目にすれば肩甲骨は勝手に寄ります
肩甲骨を寄せると、三角筋の後部にちょうど窪みが出来るので、そこにバーをはめて下さい
これがロー・バー・スクワット（パワー型スクワット）です
>>322
ちなみに私は、8ＲＭのベスト記録は1ヵ月半で5ｋｇのペースで伸ばしてます
スクワット、デッドリフトに関しては、サイクルでの記録更新に失敗したことは
生まれてからたったの一度もありません
まあ、「半年に+5ｋｇでいいや」って感じなら、サイクルトレーニングは必要ないのかも知れませんが、
私は短気なんで早くパワーアップしたいモンで
324 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 21:09:33 ID:iWZh/7Co
スクワットありがとう。ナローデッドだハッタリ。ナローデッドのベストな手幅を教えてくれ。
325 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 21:13:30 ID:demi/LHe
>>324
ナローデッドであれば、肩幅より若干広い目かな
ナローデッドであれば、肩幅より若干広い目かな
326 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 21:17:40 ID:iWZh/7Co
俺もナローでやってて感覚で肩幅より広めでやってた！間違ってなかったんだな！ありがとう！
ベンチが伸びだしたらデッドが伸びなくなった！どうしてかな
ベンチが伸びだしたらデッドが伸びなくなった！どうしてかな
327 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/01(日) 21:20:05 ID:L1aG0twN
トレは高強度、低頻度の考えで行っていて、絶好調の時はベストに挑戦します。
デッドは3～5レップス 1セット、スクワットは4～8レップス 2セットで、これ以上はやっていません。
サイクルの組み方もわかりますが、サイクルでなくても少しずつ伸びています。
デッドは3～5レップス 1セット、スクワットは4～8レップス 2セットで、これ以上はやっていません。
サイクルの組み方もわかりますが、サイクルでなくても少しずつ伸びています。
328 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 21:22:19 ID:demi/LHe
デッドで使う筋肉とベンチで使う筋肉は、互いに干渉しません（厳密に言えば一部重複するけど）
デッドは自分側に引いてくる運動、ベンチは自分から突き放す運動、
ほとんど真逆の動作ですから使う筋肉も違いますよ
疲労がたまりすぎているとか、そのあたりでないかな
デッドは自分側に引いてくる運動、ベンチは自分から突き放す運動、
ほとんど真逆の動作ですから使う筋肉も違いますよ
疲労がたまりすぎているとか、そのあたりでないかな
329 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 21:23:10 ID:iWZh/7Co
秋さんとハッタリの書き込みは勉強になるな、俺も早く210kgぶちあげて220kgぶちあげてクソガリびびらせたいわ。
330 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 21:24:02 ID:demi/LHe
>>327
少しずつとは、何ヶ月に何キロのペースなんでしょう
私は8ＲＭの記録を一ヵ月半で+5ｋｇですが、これより速いペースでパワーアップできる方法があればぜひとも教えてください
とにかく私はせっかちだ
少しずつとは、何ヶ月に何キロのペースなんでしょう
私は8ＲＭの記録を一ヵ月半で+5ｋｇですが、これより速いペースでパワーアップできる方法があればぜひとも教えてください
とにかく私はせっかちだ
331 ：無記無記名：2009/11/01(日) 21:24:59 ID:lYGB34FM
332 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 21:26:02 ID:iWZh/7Co
ハッタリ！ありがとー！今日はめちゃくちゃ勉強になるよ！頼むから乳牛兄貴と仲良くしてくれ！
ベンチとデッド何キロあげたら素人のクソガリに喧嘩で負けなくなると思う？
ベンチとデッド何キロあげたら素人のクソガリに喧嘩で負けなくなると思う？
333 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 21:30:26 ID:demi/LHe
>>332
別に私は喧嘩売ってるつもりはないんだけどな(´・ω・｀)
まぁ、8ＲＭの記録伸ばすペースが一番早いのは、まず間違いなく私でしょう
世界の潮流に沿ったやり方でやってるんだから当たり前
遅くてもいいって言うんなら、どんな方法でもかまわんのだけどさ
＞素人のクソガリに喧嘩で負けなくなると思う？
素人のクソガリが相手なら、今のままでも十分です
別に私は喧嘩売ってるつもりはないんだけどな(´・ω・｀)
まぁ、8ＲＭの記録伸ばすペースが一番早いのは、まず間違いなく私でしょう
世界の潮流に沿ったやり方でやってるんだから当たり前
遅くてもいいって言うんなら、どんな方法でもかまわんのだけどさ
＞素人のクソガリに喧嘩で負けなくなると思う？
素人のクソガリが相手なら、今のままでも十分です
334 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 21:34:27 ID:iWZh/7Co
ハッタリパネェ！わかりやすかった！ほんまありがとー！ちょっとがんばるわ！バチクソねみーから御礼言っとく！
335 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 21:35:58 ID:iWZh/7Co
じゃあ俺が最短でデッド210kgあげるサイクル考えて下さいよハッタリコーチ！
336 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/01(日) 21:39:28 ID:L1aG0twN
どれくらいの期間と言うよりも、調子の良い時は結構伸びるので、何とも言えません。
スクワットは去年まで好調の時でも170㎏でセットを組むのがやっとでしたが、今年に入ってから180～200㎏でセットを組めるようになりました。
スクワットではその時の調子により30～50㎏前後、重量を変えたりもします。
スクワットは去年まで好調の時でも170㎏でセットを組むのがやっとでしたが、今年に入ってから180～200㎏でセットを組めるようになりました。
スクワットではその時の調子により30～50㎏前後、重量を変えたりもします。
337 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/01(日) 21:41:28 ID:iWZh/7Co
秋さんベンチとデッドとスクワットMAXなんぼですか？
338 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/01(日) 21:48:31 ID:TXeMydKE
>>麒麟さん
別にハッタリさんと仲悪いわけじゃないよ。一部で分かり合えない部分
があっただけで自分はハッタリさんをリスペクトしてる。
別にハッタリさんと仲悪いわけじゃないよ。一部で分かり合えない部分
があっただけで自分はハッタリさんをリスペクトしてる。
339 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 21:54:08 ID:demi/LHe
>>336
うんと、その結構ってのをもうちょい詳しく教えてほしいです
私のやり方では、6週間で8ＲＭが+5ｋｇです
あと、私は調子のいい悪いに関係なく伸ばせるんで、調子とか気にしたことがないです
だから、調子なんて正直どうでもいいです
仮に調子が最低でも、そんなことに関係なく挙がります
さすがに風邪引いたとか、食事ちゃんと取れなかったとか、睡眠不足とか、そういうのは別ですが
まあ、時間がかかってもいいと言うのならどんなやり方でもかまわんのですが、
私はせっかちなんで最短距離を行きたいんで
>>335
うーん
前スレで自慢のメニューを披露した気がするんですが。。
うんと、その結構ってのをもうちょい詳しく教えてほしいです
私のやり方では、6週間で8ＲＭが+5ｋｇです
あと、私は調子のいい悪いに関係なく伸ばせるんで、調子とか気にしたことがないです
だから、調子なんて正直どうでもいいです
仮に調子が最低でも、そんなことに関係なく挙がります
さすがに風邪引いたとか、食事ちゃんと取れなかったとか、睡眠不足とか、そういうのは別ですが
まあ、時間がかかってもいいと言うのならどんなやり方でもかまわんのですが、
私はせっかちなんで最短距離を行きたいんで
>>335
うーん
前スレで自慢のメニューを披露した気がするんですが。。
340 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 21:55:01 ID:demi/LHe
341 ：無記無記名：2009/11/01(日) 22:31:35 ID:qIxc6V++
家でデッドリフト１５０ｋｇ１０回２セットやってますが、気をつけても置く時にドスンと音がします。
２００ｋｇ以上を家でやっている方は音の対策として何かやってる事ありますか？
２００ｋｇ以上を家でやっている方は音の対策として何かやってる事ありますか？
342 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/01(日) 22:37:54 ID:L1aG0twN
ベンチは始めた頃から全然伸びないので、スクワットとデッドに比べると極端に弱いです。
ベンチはMAXが95㎏前後、スクワットは200㎏3レップス、デッドはナローフル210㎏4レップス。
ベンチはMAXが95㎏前後、スクワットは200㎏3レップス、デッドはナローフル210㎏4レップス。
343 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/01(日) 23:13:27 ID:TXeMydKE
>>341
自分が宅トレの時は最初だけ床引きの膝下ハーフデッドやってたよ。
自分が宅トレの時は最初だけ床引きの膝下ハーフデッドやってたよ。
344 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/01(日) 23:17:31 ID:demi/LHe
>>341
そーっと置く、くらい？
あとは、下に何か敷くとか、パワーラックでベンチやってるならバーにゴムホース切ったの巻くとか
>>342
腕が長い方ですか？
「デッドリフターがベンチが弱い」はパワーの世界では定番ですよね、、
デッド強い人は腕が長いことが多いので、ベンチを苦手としていることが多いようです
もちろん私もベンチが弱点です
ブリッジ組むときに肩甲骨寄せまくって、擬似的に腕が短い状態にして、これでだいぶマシになりましたが・・・
人一倍の苦労が必要だな、、
そーっと置く、くらい？
あとは、下に何か敷くとか、パワーラックでベンチやってるならバーにゴムホース切ったの巻くとか
>>342
腕が長い方ですか？
「デッドリフターがベンチが弱い」はパワーの世界では定番ですよね、、
デッド強い人は腕が長いことが多いので、ベンチを苦手としていることが多いようです
もちろん私もベンチが弱点です
ブリッジ組むときに肩甲骨寄せまくって、擬似的に腕が短い状態にして、これでだいぶマシになりましたが・・・
人一倍の苦労が必要だな、、
345 ：無記無記名：2009/11/01(日) 23:48:32 ID:lYGB34FM
346 ：無記無記名：2009/11/02(月) 06:43:24 ID:Dfvgsq2e
>>316この外人２６５.５キロで世界記録なのか？重さが伝わってくる。なに食ったらああなるんだよ？
347 ：無記無記名：2009/11/02(月) 19:53:50 ID:Q5DJdNmu
>>乳牛氏
乳牛氏の200ストラップつけての動画しか見たことないんですが
本当に素手で220でセット組めるんですか？
動画見せてほしいです
乳牛氏の200ストラップつけての動画しか見たことないんですが
本当に素手で220でセット組めるんですか？
動画見せてほしいです
348 ：無記無記名：2009/11/02(月) 21:12:10 ID:Q5DJdNmu
乳牛氏って自分に都合悪くなるとすぐ来なくなるよな。
才能すり減らしてるだけの阿呆に氏なんてつけることないってｗ
350 ：無記無記名：2009/11/02(月) 21:46:59 ID:iG0f1DAR
351 ：無記無記名：2009/11/02(月) 22:33:26 ID:Q5DJdNmu
ストラップ使って200上げてもなんも自慢にならんよな。
352 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/02(月) 22:35:23 ID:L1LX/FuA
353 ：無記無記名：2009/11/02(月) 22:59:35 ID:Q5DJdNmu
トレ歴4年くらいだっけ？
ストラップ使って200キロが精一杯なら才能もないだろ？
ストラップ使って200キロが精一杯なら才能もないだろ？
354 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/03(火) 00:46:29 ID:rmhuI6Ez
>>347
代休でさっきまで飲みに行ってただけだ。
ベンチ150スレでも書いたが2年前の動画だろ？
先週220×5できたからこの前失敗した245上がると思う。
才能ないのは認めるが二年で45キロアップだ。動画も出さないでウンチクだけ
吐くコテにとやかく言われることはない。
代休でさっきまで飲みに行ってただけだ。
ベンチ150スレでも書いたが2年前の動画だろ？
先週220×5できたからこの前失敗した245上がると思う。
才能ないのは認めるが二年で45キロアップだ。動画も出さないでウンチクだけ
吐くコテにとやかく言われることはない。
355 ：無記無記名：2009/11/03(火) 02:32:41 ID:up48pIQw
乳牛はイライラするとすぐハッタリに絡もうとするけど
前からから言われてるように自演なの？
いつも一緒に出てきて一緒に消えるって指摘もあったし。
ハッタリが画像見せないのもどうも怪しいんだよな。
前からから言われてるように自演なの？
いつも一緒に出てきて一緒に消えるって指摘もあったし。
ハッタリが画像見せないのもどうも怪しいんだよな。
356 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/03(火) 02:44:14 ID:rmhuI6Ez
ちょっｗ同一人物ってｗ
前デッドスレでグリップの話題になった時に自分もハッタリ氏も手の
画像晒してるよ。俺はあんなにしなやかな手してない、ゴツゴツした労働者の手っす。
前デッドスレでグリップの話題になった時に自分もハッタリ氏も手の
画像晒してるよ。俺はあんなにしなやかな手してない、ゴツゴツした労働者の手っす。
357 ：無記無記名：2009/11/03(火) 06:44:12 ID:sqhWIQg0
自作自演か・・・
358 ：無記無記名：2009/11/03(火) 07:43:31 ID:4U1iFQsC
あほか
359 ：無記無記名：2009/11/03(火) 07:52:50 ID:4U1iFQsC
360 ：無記無記名：2009/11/03(火) 08:05:54 ID:sqhWIQg0
ID変えて転載画像使ってまで自作自演か・・・
361 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/03(火) 09:11:01 ID:rmhuI6Ez
362 ：無記無記名：2009/11/03(火) 09:13:18 ID:grc8SdY6
またオメコグリップかよ…。
363 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/03(火) 20:04:58 ID:FsFNkmh2
うーん
2年で45キロアップというと、私の倍くらい時間がかかっている
すなわち１年分のジム代、食事代、プロテイン代をロスしていますな
もっと効率的、合理的にトレーニングした方がいいと思います
早くパワーアップして周りに自慢できるし、費用も節約
2年で45キロアップというと、私の倍くらい時間がかかっている
すなわち１年分のジム代、食事代、プロテイン代をロスしていますな
もっと効率的、合理的にトレーニングした方がいいと思います
早くパワーアップして周りに自慢できるし、費用も節約
364 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/03(火) 22:07:46 ID:rmhuI6Ez
俺初デッド80で3年半で245だけど、あなたがそんなに成長が早いなら
なんで俺よりデッド引けないのさ？
なんで俺よりデッド引けないのさ？
365 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/03(火) 22:45:50 ID:FsFNkmh2
途中でウェイトやめた
私はバーンアウトからの復帰組です
あと負け惜しみかもしれないが、今やってる競技の関係上、デッド240も要らない
というよりもしかしたら220も要らないかもしれない
筋肉のつけすぎによる弊害を懸念
私はバーンアウトからの復帰組です
あと負け惜しみかもしれないが、今やってる競技の関係上、デッド240も要らない
というよりもしかしたら220も要らないかもしれない
筋肉のつけすぎによる弊害を懸念
366 ：αρт ◆RwwwwwwwwU ：2009/11/03(火) 22:48:34 ID:08OLnnd9
質問です！
初デッド何kg挙げれたら素質ありと言って良いですか？
初デッド何kg挙げれたら素質ありと言って良いですか？
367 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/03(火) 22:58:18 ID:rmhuI6Ez
300以上引く妖精氏は初デッド180とか言ってたよ。
初の重量もあるけどやっぱり伸びじゃないかな。200超えてもスコスコ
伸ばしていける人は凄い素質だと思う
初の重量もあるけどやっぱり伸びじゃないかな。200超えてもスコスコ
伸ばしていける人は凄い素質だと思う
368 ：αρт ◆RwwwwwwwwU ：2009/11/03(火) 23:55:11 ID:08OLnnd9
>>乳牛さん
妖精さんは初デッド180kgですか･･･
いかに伸ばせるかですね。
頑張ります
ちなみに自分は初デッド140kgでした(体重72kg)
妖精さんは初デッド180kgですか･･･
いかに伸ばせるかですね。
頑張ります
ちなみに自分は初デッド140kgでした(体重72kg)
369 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/03(火) 23:57:04 ID:FsFNkmh2
私は初デッド110*8発だから、だいたい私と一緒くらいかな？
かなりの高確率で200いけますよ
かなりの高確率で200いけますよ
370 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/04(水) 01:12:17 ID:iWaqhs+3
371 ：無記無記名：2009/11/04(水) 06:42:26 ID:ZJUcmJ6q
乳牛、ストラップ使ってデッドをやれよ。
保持する力はラックで高重量のバーベルを持てばいい。
主な対象筋を個別に鍛えた方がのびる。
保持する力はラックで高重量のバーベルを持てばいい。
主な対象筋を個別に鍛えた方がのびる。
ウエイトにしろ何にしろ今が全てだろ。
才能あるけど環境や性格云々言ってる奴は所詮それまで。
ちゃんと勉強してれば東大入れたってのと同レベル。
そんなこと言ってる奴世の中に腐るほど居る。
現状言い訳がましくて見ててイライラするわ。
あと１１０ｘ８は１３５ｋｇレベルだよカス。
乳牛＞＞＞越えられない壁＞＞＞ハッタリ
才能あるけど環境や性格云々言ってる奴は所詮それまで。
ちゃんと勉強してれば東大入れたってのと同レベル。
そんなこと言ってる奴世の中に腐るほど居る。
現状言い訳がましくて見ててイライラするわ。
あと１１０ｘ８は１３５ｋｇレベルだよカス。
乳牛＞＞＞越えられない壁＞＞＞ハッタリ
373 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/04(水) 08:00:23 ID:8jrzAwns
>>370
俺はただ落書きかいてるだけじゃん
それの何が不満なの？
いやだったら無視しとけば
>>372
今が全てっていうのは非常に形式主義的、公務員的な感じがしますが
まぁスポーツ目的でトレーニングしてる人と、トレーニング目的でトレーニングしてる人の「目的の違い」ってだけの話じゃないの？
ビルダー、リフターの罵り合いと同じ
俺はただ落書きかいてるだけじゃん
それの何が不満なの？
いやだったら無視しとけば
>>372
今が全てっていうのは非常に形式主義的、公務員的な感じがしますが
まぁスポーツ目的でトレーニングしてる人と、トレーニング目的でトレーニングしてる人の「目的の違い」ってだけの話じゃないの？
ビルダー、リフターの罵り合いと同じ
アスリートこそ今と結果が全てだろ。
公務員こそ見積もりが全てだろ。
都合の良い解釈してんなよ雑魚。
公務員こそ見積もりが全てだろ。
都合の良い解釈してんなよ雑魚。
375 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/04(水) 08:09:08 ID:8jrzAwns
アスリートこそ今と結果が全て？
そんな考えじゃ選手潰すだけ
トレーナー（コーチ）ってのは、表層的には芽は出ていないが、土の中で芽吹いている何かを感じ取らなければならない
やっぱどいつもこいつもトレーナーの素質無しですな
そんな考えじゃ選手潰すだけ
トレーナー（コーチ）ってのは、表層的には芽は出ていないが、土の中で芽吹いている何かを感じ取らなければならない
やっぱどいつもこいつもトレーナーの素質無しですな
で、見積もりスペックだけで勝負してるお前が公務員的だっていうのに対する反論はないんですね。
お前自分が才能あると思ってイロイロと自己正当化してるようだが
お前レベルの雑魚は腐るほど居るってことだよ。ところでお前が競技でも
ウエイトでも結果が出せないのはその駄目トレーナーのせいなのか？
「才能はあるけど環境が悪い」
これ悲劇のヒロイン気取りしてる奴の常套句な。
お前自分が才能あると思ってイロイロと自己正当化してるようだが
お前レベルの雑魚は腐るほど居るってことだよ。ところでお前が競技でも
ウエイトでも結果が出せないのはその駄目トレーナーのせいなのか？
「才能はあるけど環境が悪い」
これ悲劇のヒロイン気取りしてる奴の常套句な。
377 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/04(水) 08:17:45 ID:8jrzAwns
質問に対する答えが返ってこないけど、君は日本語分からないフィリピン人か何かですか？
もう帰っていいよ お疲れさん
もう帰っていいよ お疲れさん
375 名前：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage] 投稿日：2009/11/04(水) 08:09:08 ID:8jrzAwns
アスリートこそ今と結果が全て？
そんな考えじゃ選手潰すだけ
トレーナー（コーチ）ってのは、表層的には芽は出ていないが、土の中で芽吹いている何かを感じ取らなければならない
やっぱどいつもこいつもトレーナーの素質無しですな
どの部分が質問なんだ？いってみろよ低能
アスリートこそ今と結果が全て？
そんな考えじゃ選手潰すだけ
トレーナー（コーチ）ってのは、表層的には芽は出ていないが、土の中で芽吹いている何かを感じ取らなければならない
やっぱどいつもこいつもトレーナーの素質無しですな
どの部分が質問なんだ？いってみろよ低能
>>373
おまえの落書きは他人をイラつかせてるのが分からないのか？
それに200キロを凄いレベルだと勘違いしてるみたいだが、
ジム行けばごろごろいるレベルだろ。
240、250になってくると珍しくなってくるが。
このレベルになってやっとパワーの大会で闘えるレベル。
おまえの落書きは他人をイラつかせてるのが分からないのか？
それに200キロを凄いレベルだと勘違いしてるみたいだが、
ジム行けばごろごろいるレベルだろ。
240、250になってくると珍しくなってくるが。
このレベルになってやっとパワーの大会で闘えるレベル。
しかもしつこいしな。女々しい。
どこの場末トレーナーだよｗ
爺さん婆さん、糞ガリ、女に指導して
僕ちゃん最高、強いっておもってるんじゃねーのか？
そりゃ200キロで満足するわ。
爺さん婆さん、糞ガリ、女に指導して
僕ちゃん最高、強いっておもってるんじゃねーのか？
そりゃ200キロで満足するわ。
382 ：無記無記名：2009/11/04(水) 08:44:37 ID:Ok9W5nZF
383 ：無記無記名：2009/11/04(水) 08:53:15 ID:/d1eHal5
>>382
ノンリミｯッ
ノンリミｯッ
384 ：無記無記名：2009/11/04(水) 08:53:17 ID:AVago9Bb
普通にいるぞ。
おまえが通ってる温いスポクラレベルの話してんじゃねーよ。
200キロも上がらない雑魚は来るなよ
おまえが通ってる温いスポクラレベルの話してんじゃねーよ。
200キロも上がらない雑魚は来るなよ
さすが2ｃｈは大口の「全国大会」ですな
大口のレベルだけ高いのは当然か
何せ200キロでセット組めてもクソガリ扱いだもんな、、
大口のレベルだけ高いのは当然か
何せ200キロでセット組めてもクソガリ扱いだもんな、、
386 ：無記無記名：2009/11/04(水) 09:05:56 ID:/d1eHal5
ジャパンオープンで２５０キロ挙げられる選手が出てくるのは８２.５Ｋｇ級からだから体重８０前後で挙げれば全国クラスな訳だな
俺には無縁な話なんだが
俺には無縁な話なんだが
387 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/04(水) 09:17:52 ID:iWaqhs+3
mixiでリフターさんと絡ませてもらってるけど
その全国クラスがウ板でロムッてるらしいから怖いよね。
下手なこと言うと逆釣りされそうだ。
その全国クラスがウ板でロムッてるらしいから怖いよね。
下手なこと言うと逆釣りされそうだ。
ハッタリに粘着してるやつのがよほど邪魔なんだが。
雑魚は来るなとかお前何様だ？
雑魚は来るなとかお前何様だ？
ほんとですよ。合わない部分に対してはスルーもしくは
さらっと流す大人の対応すればいいのにどうつもこいつもできないんだもん
なんだかんだ偉そうなこと言いますが、メンタリティは子供のままなんですよね。
スルーが出来ず、しつこく噛みついてくるのであれば
「ああ、この人は何らかの弱みがあって、この人は私を意識して絡んでくるんだな。」って思われるだけなのにｗ
さらっと流す大人の対応すればいいのにどうつもこいつもできないんだもん
なんだかんだ偉そうなこと言いますが、メンタリティは子供のままなんですよね。
スルーが出来ず、しつこく噛みついてくるのであれば
「ああ、この人は何らかの弱みがあって、この人は私を意識して絡んでくるんだな。」って思われるだけなのにｗ
390 ：SBF ◆kvG4ejFyq2 ：2009/11/04(水) 09:44:42 ID:3usTxOWA
あんま粘着したくないけど
ハッタリさんがデッド200kg引けるってのも
ほんとかどうか判んないよね。
ハッタリさんがデッド200kg引けるってのも
ほんとかどうか判んないよね。
391 ：無記無記名：2009/11/04(水) 09:46:47 ID:AVago9Bb
>>390
ハッタリ氏のデッドの記録が本当かどうかなんて、
そんなのどうでもいいんじゃないですか？
このスレのほとんどの方々も自己申告なわけですから
そこら辺は秘密のほうがいいと思いますよ、その方が面白いしｗ
ハッタリ氏のデッドの記録が本当かどうかなんて、
そんなのどうでもいいんじゃないですか？
このスレのほとんどの方々も自己申告なわけですから
そこら辺は秘密のほうがいいと思いますよ、その方が面白いしｗ
395 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/04(水) 09:59:41 ID:iWaqhs+3
>>392
何も面白くないっすよ。
なんでも秘密ってんならわざわざ名無しでできる掲示板でコテつける意味ないやん。
動画も画像も晒さない、重量は秘密、でも自己主張、他のコテの批判はしたいってのは
ちょい卑怯だ。
何も面白くないっすよ。
なんでも秘密ってんならわざわざ名無しでできる掲示板でコテつける意味ないやん。
動画も画像も晒さない、重量は秘密、でも自己主張、他のコテの批判はしたいってのは
ちょい卑怯だ。
396 ：無記無記名：2009/11/04(水) 10:12:38 ID:ZJUcmJ6q
ＳＢＦのワンローは意味がない
>>389
大人とか子供とかどうでも良い。ウザイと思ったからウザイと言ってる。
まさか匿名掲示板なんぞで大人ぶってストレス溜めるのが賢いとでも思ってんの？
裸の王様って童話読んだことあるか？おまえはまさにそれに出てくる「大人」だよ。
大人とか子供とかどうでも良い。ウザイと思ったからウザイと言ってる。
まさか匿名掲示板なんぞで大人ぶってストレス溜めるのが賢いとでも思ってんの？
裸の王様って童話読んだことあるか？おまえはまさにそれに出てくる「大人」だよ。
398 ：SBF ◆kvG4ejFyq2 ：2009/11/04(水) 10:13:53 ID:3usTxOWA
そのとおり。
まぁ「面白くない」と感じるのならそれまでですので
スルーするなり無視するなりすればいいのではと思うんだけどね
つーか、人に何度も同じこと言わせる奴って根本的に頭悪いよね。。
まぁ「面白くない」と感じるのならそれまでですので
スルーするなり無視するなりすればいいのではと思うんだけどね
つーか、人に何度も同じこと言わせる奴って根本的に頭悪いよね。。
>>397
お前がそう思うならそうなんだろう。お前の頭の中ではなｗ
お前がそう思うならそうなんだろう。お前の頭の中ではなｗ
405 ：無記無記名：2009/11/04(水) 10:23:27 ID:ZJUcmJ6q
>>397
お前の価値観は人が見てないなら何やってもいいとかに繋がるから改めろ糞カスド変態。
お前の価値観は人が見てないなら何やってもいいとかに繋がるから改めろ糞カスド変態。
>>406
やっぱお前ハッタリの自演だったか。
やっぱお前ハッタリの自演だったか。
>>405
だから匿名掲示板と現実区別して書いてるだろうが。
だから匿名掲示板と現実区別して書いてるだろうが。
まさに仰るとおりですな（笑）
ん？？いったい誰と勘違いしているんだ君は
～ですな口調
フィリピン人
ハッタリが突然消えた３０分後に突然出てきてそれまでのハッタリと同じ頻度で書き込み。
下手な自演だな。
フィリピン人
ハッタリが突然消えた３０分後に突然出てきてそれまでのハッタリと同じ頻度で書き込み。
下手な自演だな。
414 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/04(水) 10:37:52 ID:iWaqhs+3
重ね重ねよろしくお願いいたします。
あなたが横から頭の悪いチャチャ入れない限り
私からアナタに話しかけることはありませんので。
あなたが横から頭の悪いチャチャ入れない限り
私からアナタに話しかけることはありませんので。
乳牛のこと嫌いなんか？
うーん
どうしても荒れるなあ
つーより、何でウ板ってオラオラ根性トレーニングが好きなやつが多いのかなぁ
最大効率を追求して合理的にトレーニングすりゃ労力は半分で済むのに
毎度毎度限界重量に挑戦なんてアホでしょ
怪我しやすい上に効果が薄い最悪トレーニング
世界のトップリフターは誰もそんなことやってませんよ
どうして人の技を盗むということをせんのかな
まぁヘッド・ワークも実力のうち
どうしても荒れるなあ
つーより、何でウ板ってオラオラ根性トレーニングが好きなやつが多いのかなぁ
最大効率を追求して合理的にトレーニングすりゃ労力は半分で済むのに
毎度毎度限界重量に挑戦なんてアホでしょ
怪我しやすい上に効果が薄い最悪トレーニング
世界のトップリフターは誰もそんなことやってませんよ
どうして人の技を盗むということをせんのかな
まぁヘッド・ワークも実力のうち
419 ：SBF ◆kvG4ejFyq2 ：2009/11/04(水) 10:48:25 ID:3usTxOWA
ここは掲示板だからコテだろうと名無しだろうと
他人のトレ法にダメ出しする自由があるでそ
自分より上のレベルの人にでも。
ダメ出しされた人は自分の経験と相手の主張照らし合わせて
1.「あー、初心者の頃、こういう事本気で考えてたなー」て
スルーしてもよし、気になる部分レスつけてもよし
2.「ネガティブ2秒…？ いや、もっと深い意味で書いてるのか…？」
て真意さぐるもよし、トレ本読んでるだけの非実践者として認識するもよし。
ただまぁ、ウエイトトレってMAX10kg違ったら
同じ「あと1repが伸ばせない」て悩みでも
まったく見えてるモノが違うから、
自分より上の重量扱ってる人にアドバイスは説得力に欠けるね。
他人のトレ法にダメ出しする自由があるでそ
自分より上のレベルの人にでも。
ダメ出しされた人は自分の経験と相手の主張照らし合わせて
1.「あー、初心者の頃、こういう事本気で考えてたなー」て
スルーしてもよし、気になる部分レスつけてもよし
2.「ネガティブ2秒…？ いや、もっと深い意味で書いてるのか…？」
て真意さぐるもよし、トレ本読んでるだけの非実践者として認識するもよし。
ただまぁ、ウエイトトレってMAX10kg違ったら
同じ「あと1repが伸ばせない」て悩みでも
まったく見えてるモノが違うから、
自分より上の重量扱ってる人にアドバイスは説得力に欠けるね。
420 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:00:40 ID:AVago9Bb
421 ：SBF ◆kvG4ejFyq2 ：2009/11/04(水) 11:08:11 ID:3usTxOWA
>>396
ワンハンドロウて最近は半年以上やってないんですが、
どっかでワンハンドロウに関するカキコ俺してましたっけ…？
ベントロウかな？
スレ違いになりそうなんでワンロースレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1237979713/l50
ベントロースレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1247846249/l50
もし良かったらどっちかでレス下さい。
しばらく巡回先に登録しときます。
ワンハンドロウて最近は半年以上やってないんですが、
どっかでワンハンドロウに関するカキコ俺してましたっけ…？
ベントロウかな？
スレ違いになりそうなんでワンロースレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1237979713/l50
ベントロースレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1247846249/l50
もし良かったらどっちかでレス下さい。
しばらく巡回先に登録しときます。
>>420
そこで証明できない才能とカタログスペックといった文脈が出てくる訳ですよ。
そこで証明できない才能とカタログスペックといった文脈が出てくる訳ですよ。
>>420
んー、重さの勝ち負けっていうか、単に競技の補助でトレーニングしてる人と、
トレーニングのためのトレーニングしてる人との「目的の違い」ってだけの話なんだけどね。
前者と後者とはウェイトへのアプローチ、もちろん重さへのこだわりも全然違うわけで、
ウェイトトレーニングって単に重いの持ち上げる「だけ」が全てじゃないんだよね。
だから、そこに勝ち負けのハナシを持ち出すのは正直どうかと・・・。
んー、重さの勝ち負けっていうか、単に競技の補助でトレーニングしてる人と、
トレーニングのためのトレーニングしてる人との「目的の違い」ってだけの話なんだけどね。
前者と後者とはウェイトへのアプローチ、もちろん重さへのこだわりも全然違うわけで、
ウェイトトレーニングって単に重いの持ち上げる「だけ」が全てじゃないんだよね。
だから、そこに勝ち負けのハナシを持ち出すのは正直どうかと・・・。
425 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:23:47 ID:AVago9Bb
じゃあおまえがパワーのこと語ったらいけなくなるな
正直言って、どいつもこいつもトレーナーとしての資質は低い奴らばかりだし、、
そんな奴が嬉々として質問に答えている現状にぞっとしますね。潰す気かと。
そんな奴が嬉々として質問に答えている現状にぞっとしますね。潰す気かと。
女『車のエンジンがかからないの…』
男『あらら？バッテリーかな？ライトは点く？』
女『昨日まではちゃんと動いてたのに。なんでいきなり動かなくなっちゃうんだろう。』
男『トラブルって怖いよね。で、バッテリーかどうか知りたいんだけどライトは点く？』
女『今日は○○まで行かなきゃならないから車使えないと困るのに』
男『それは困ったね。どう？ライトは点く？』
女『前に乗ってた車はこんな事無かったのに。こんなのに買い替えなきゃよかった。』
男『…ライトは点く？点かない？』
女『○時に約束だからまだ時間あるけどこのままじゃ困る。』
男『そうだね。で、ライトはどうかな？点くかな？』
女『え？ごめんよく聞こえなかった』
男『あ、えーと、、ライトは点くかな？』
女『何で？』
男『あ、えーと、エンジン掛からないんだよね？バッテリーがあがってるかも知れないから』
女『何の？』
男『え？』
女『ん？』
男『車のバッテリーがあがってるかどうか知りたいから、ライト点けてみてくれないかな？』
女『別にいいけど。でもバッテリーあがってたらライト点かないよね？』
男『いや、だから。それを知りたいからライト点けてみて欲しいんだけど。』
女『もしかしてちょっと怒ってる？』
男『大丈夫だから。怒ってないから。大丈夫、大丈夫だから』
女『何が大丈夫なの？』
男『バッテリーの話だったよね？』
女『車でしょ？』
男『ああそう車の話だった』
女『ちゃんと聞いてる？』
男『要するに車のエンジンが掛からないんでしょ？』
女『なんでそんな偉そうなの？』
このコピペを思い出した。つーかそろそろコテ戻せよハッタリ。
男『あらら？バッテリーかな？ライトは点く？』
女『昨日まではちゃんと動いてたのに。なんでいきなり動かなくなっちゃうんだろう。』
男『トラブルって怖いよね。で、バッテリーかどうか知りたいんだけどライトは点く？』
女『今日は○○まで行かなきゃならないから車使えないと困るのに』
男『それは困ったね。どう？ライトは点く？』
女『前に乗ってた車はこんな事無かったのに。こんなのに買い替えなきゃよかった。』
男『…ライトは点く？点かない？』
女『○時に約束だからまだ時間あるけどこのままじゃ困る。』
男『そうだね。で、ライトはどうかな？点くかな？』
女『え？ごめんよく聞こえなかった』
男『あ、えーと、、ライトは点くかな？』
女『何で？』
男『あ、えーと、エンジン掛からないんだよね？バッテリーがあがってるかも知れないから』
女『何の？』
男『え？』
女『ん？』
男『車のバッテリーがあがってるかどうか知りたいから、ライト点けてみてくれないかな？』
女『別にいいけど。でもバッテリーあがってたらライト点かないよね？』
男『いや、だから。それを知りたいからライト点けてみて欲しいんだけど。』
女『もしかしてちょっと怒ってる？』
男『大丈夫だから。怒ってないから。大丈夫、大丈夫だから』
女『何が大丈夫なの？』
男『バッテリーの話だったよね？』
女『車でしょ？』
男『ああそう車の話だった』
女『ちゃんと聞いてる？』
男『要するに車のエンジンが掛からないんでしょ？』
女『なんでそんな偉そうなの？』
このコピペを思い出した。つーかそろそろコテ戻せよハッタリ。
428 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:29:26 ID:AVago9Bb
正直言って、どいつもこいつもトレ-ニーとしての資質は低い奴らばかりだし、、
そんな奴が嬉々として質問に答えている現状にぞっとしますね。潰す気かと。
おまえのことだぜハッタリ。実力が伴わないアドバイスはうんこと一緒
そんな奴が嬉々として質問に答えている現状にぞっとしますね。潰す気かと。
おまえのことだぜハッタリ。実力が伴わないアドバイスはうんこと一緒
429 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:31:41 ID:cLJtentr
ウエイト板は実力主義だぞ。半端な知識で似非トレーナーぶるのは、お前の田舎のジムだけにしとけよ。
430 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:32:18 ID:AVago9Bb
↓ハッタリお得意のプッチが出るぜ
433 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:38:17 ID:AVago9Bb
自分より45キロも持ち上げる実力者にアドバイス（笑）
よく恥ずかしくも無くできるよな、ハッタリさん（笑）
うんこが釈迦に説法してるんだぜ、滑稽だと思わないか？
よく恥ずかしくも無くできるよな、ハッタリさん（笑）
うんこが釈迦に説法してるんだぜ、滑稽だと思わないか？
思いませんが。
ところでハッタリさ、お前自己弁護しまくりな自演バレて恥ずかしくないの？
常習してるから感覚が麻痺しちゃったか？
常習してるから感覚が麻痺しちゃったか？
私はハッタリ氏ではありませんが・・・？
437 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:45:17 ID:AVago9Bb
アホだこいつｗ
お前マジでバレてないと思ってるの？
ハッタリの語彙の少なさは異常。
ハッタリの語彙の少なさは異常。
私の持論は、バウンドデッド＝チーティング＝自己満足なんですが
このスレでバウンドデッドを日常的にやってる方はいませんよね？
このスレでバウンドデッドを日常的にやってる方はいませんよね？
こんなサイコに付き纏われる牛乳の苦労が偲ばれるな・・・。(´；ω；｀)ｳｯ…
441 ：SBF ◆kvG4ejFyq2 ：2009/11/04(水) 11:51:24 ID:3usTxOWA
…さて、エラソーに吹いて200kg牽けない自分は200kgスレ戻るお
（｀・ω・´）
（｀・ω・´）
442 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:53:41 ID:ML0jKeLm
443 ：無記無記名：2009/11/04(水) 11:57:53 ID:AVago9Bb
ハッタリの逆の理論で伸びまくってる乳牛。
くやしいのうｗくやしいのうｗ
くやしいのうｗくやしいのうｗ
ハッタリの人気に嫉妬
445 ：ハッテン場：2009/11/04(水) 12:00:02 ID:aUQSdrRe
>>442
私はくだらない見栄とは無縁でいたいので、バウンドデッドは一切やりませんね
真実と向き合う勇気のある方は、バウンドさせずに止めでやって欲しいですね
グリップ云々はすいませんが考えが合わないのでスルーで
私はくだらない見栄とは無縁でいたいので、バウンドデッドは一切やりませんね
真実と向き合う勇気のある方は、バウンドさせずに止めでやって欲しいですね
グリップ云々はすいませんが考えが合わないのでスルーで
448 ：ハッテン場：2009/11/04(水) 12:04:36 ID:aUQSdrRe
>>433
ブッチハーモンってタイガーウッズよりゴルフ下手じゃん
ブッチハーモンってタイガーウッズよりゴルフ下手じゃん
449 ：無記無記名：2009/11/04(水) 12:04:38 ID:AVago9Bb
知識、指導力がなくても実力があったから皆注目するのであって、
実力がないやつは最初から注目せんよ。
ましてやおまえはどっちも無い。うんこ同然だ。
実力がないやつは最初から注目せんよ。
ましてやおまえはどっちも無い。うんこ同然だ。
最初から注目しないのなら何故レスをつけるの？
なんだか見えないハッタリ氏と戦ってる奴多すぎでしょ、まぁいいか。
452 ：無記無記名：2009/11/04(水) 12:08:13 ID:AVago9Bb
453 ：無記無記名：2009/11/04(水) 12:08:28 ID:ML0jKeLm
自演キャラ装ってスルー推奨するのも
389 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/11/04(水) 09:44:02 ID:Ok9W5nZF
ほんとですよ。合わない部分に対してはスルーもしくは
さらっと流す大人の対応すればいいのにどうつもこいつもできないんだもん
なんだかんだ偉そうなこと言いますが、メンタリティは子供のままなんですよね。
スルーが出来ず、しつこく噛みついてくるのであれば
「ああ、この人は何らかの弱みがあって、この人は私を意識して絡んでくるんだな。」って思われるだけなのにｗ
と同じだなｗ
389 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/11/04(水) 09:44:02 ID:Ok9W5nZF
ほんとですよ。合わない部分に対してはスルーもしくは
さらっと流す大人の対応すればいいのにどうつもこいつもできないんだもん
なんだかんだ偉そうなこと言いますが、メンタリティは子供のままなんですよね。
スルーが出来ず、しつこく噛みついてくるのであれば
「ああ、この人は何らかの弱みがあって、この人は私を意識して絡んでくるんだな。」って思われるだけなのにｗ
と同じだなｗ
>>453
っていうか、全日本クラスのパワー大会に出るような人で、
バウンドデッドなんかやってる人は誰一人として居ませんよ
デッドはバウンドさせず、止めでやるのはパワーリフターなら常識中の常識です
申し訳ないんですが、そこら辺の事情をご存知ない脳内のようでしたらスルーで
っていうか、全日本クラスのパワー大会に出るような人で、
バウンドデッドなんかやってる人は誰一人として居ませんよ
デッドはバウンドさせず、止めでやるのはパワーリフターなら常識中の常識です
申し訳ないんですが、そこら辺の事情をご存知ない脳内のようでしたらスルーで
456 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/04(水) 12:12:29 ID:iWaqhs+3
確かに自分もハッタリ氏のアドバイスはいらないな。
居酒屋のお通しみたいで不愉快だ。
居酒屋のお通しみたいで不愉快だ。
例外は75kgの伊藤とか安谷屋ぐらいですか。
ただひとつ私の方針を申し上げますと、
デッドをバウンドさせてやってるヤシはスルーということですね
そういう人は他の種目でもチーティングすると思うので
ただひとつ私の方針を申し上げますと、
デッドをバウンドさせてやってるヤシはスルーということですね
そういう人は他の種目でもチーティングすると思うので
例外は75kgの伊藤とか90の安谷屋ぐらいですか。
の間違いだった
の間違いだった
375 名前：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage] 投稿日：2009/11/04(水) 08:09:08 ID:8jrzAwns
アスリートこそ今と結果が全て？
そんな考えじゃ選手潰すだけ
トレーナー（コーチ）ってのは、表層的には芽は出ていないが、土の中で芽吹いている何かを感じ取らなければならない
やっぱどいつもこいつもトレーナーの素質無しですな
↓
426 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/11/04(水) 11:26:02 ID:Ok9W5nZF
正直言って、どいつもこいつもトレーナーとしての資質は低い奴らばかりだし、、
そんな奴が嬉々として質問に答えている現状にぞっとしますね。潰す気かと。
373 名前：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage] 投稿日：2009/11/04(水) 08:00:23 ID:8jrzAwns
>>372
今が全てっていうのは非常に形式主義的、公務員的な感じがしますが
まぁスポーツ目的でトレーニングしてる人と、トレーニング目的でトレーニングしてる人の「目的の違い」ってだけの話じゃないの？
ビルダー、リフターの罵り合いと同じ
↓
423 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/11/04(水) 11:13:46 ID:Ok9W5nZF
>>420
んー、重さの勝ち負けっていうか、単に競技の補助でトレーニングしてる人と、
トレーニングのためのトレーニングしてる人との「目的の違い」ってだけの話なんだけどね。
前者と後者とはウェイトへのアプローチ、もちろん重さへのこだわりも全然違うわけで、
ウェイトトレーニングって単に重いの持ち上げる「だけ」が全てじゃないんだよね。
だから、そこに勝ち負けのハナシを持ち出すのは正直どうかと・・・。
言ってること同じ過ぎｗｗ
アスリートこそ今と結果が全て？
そんな考えじゃ選手潰すだけ
トレーナー（コーチ）ってのは、表層的には芽は出ていないが、土の中で芽吹いている何かを感じ取らなければならない
やっぱどいつもこいつもトレーナーの素質無しですな
↓
426 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/11/04(水) 11:26:02 ID:Ok9W5nZF
正直言って、どいつもこいつもトレーナーとしての資質は低い奴らばかりだし、、
そんな奴が嬉々として質問に答えている現状にぞっとしますね。潰す気かと。
373 名前：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage] 投稿日：2009/11/04(水) 08:00:23 ID:8jrzAwns
>>372
今が全てっていうのは非常に形式主義的、公務員的な感じがしますが
まぁスポーツ目的でトレーニングしてる人と、トレーニング目的でトレーニングしてる人の「目的の違い」ってだけの話じゃないの？
ビルダー、リフターの罵り合いと同じ
↓
423 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/11/04(水) 11:13:46 ID:Ok9W5nZF
>>420
んー、重さの勝ち負けっていうか、単に競技の補助でトレーニングしてる人と、
トレーニングのためのトレーニングしてる人との「目的の違い」ってだけの話なんだけどね。
前者と後者とはウェイトへのアプローチ、もちろん重さへのこだわりも全然違うわけで、
ウェイトトレーニングって単に重いの持ち上げる「だけ」が全てじゃないんだよね。
だから、そこに勝ち負けのハナシを持ち出すのは正直どうかと・・・。
言ってること同じ過ぎｗｗ
その伊藤さんもバウンドデッドやってたのは昔の話です
今は止めるデッドに変更してます。
そもそもデッドは床止め、床置きが基本ですね
バウンドデッドにもちゃんとそれなりの用途がありますが、
トレーニングの基本はやはりフルレンジ、ストリクトで。
今は止めるデッドに変更してます。
そもそもデッドは床止め、床置きが基本ですね
バウンドデッドにもちゃんとそれなりの用途がありますが、
トレーニングの基本はやはりフルレンジ、ストリクトで。
462 ：無記無記名：2009/11/04(水) 12:18:59 ID:ML0jKeLm
463 ：ハッテン場：2009/11/04(水) 12:23:22 ID:aUQSdrRe
>>456
本当に必要ないのであれば一切何のレスもつけず、完全に無視するのではないですか？
まあ私に逆らうのは結構ですが、私のやり方は世界のトップリフターのやり方を踏襲しているということ、
私に逆らうということは世界の主流に逆らっている、ってことは認識しといた方がいいんじゃないのかなぁー
もっとも、地球そのものをひっくり返す筋力があるなら話は別ですけどネ
本当に必要ないのであれば一切何のレスもつけず、完全に無視するのではないですか？
まあ私に逆らうのは結構ですが、私のやり方は世界のトップリフターのやり方を踏襲しているということ、
私に逆らうということは世界の主流に逆らっている、ってことは認識しといた方がいいんじゃないのかなぁー
もっとも、地球そのものをひっくり返す筋力があるなら話は別ですけどネ
322 名前：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage] 投稿日：2009/11/01(日) 20:57:50 ID:demi/LHe
サイクルは特に組み必要はない なるほろ
何でなのかよくわかんないけど
世界のトップリフターの主流となっているやり方に逆らうことに対して恐怖感は？
8発のベスト記録は2ヶ月に+5ｋｇくらいのペースで伸ばせてるんでしょうか？
「世界のトップリフター」
胸が熱くなるな・・・。
サイクルは特に組み必要はない なるほろ
何でなのかよくわかんないけど
世界のトップリフターの主流となっているやり方に逆らうことに対して恐怖感は？
8発のベスト記録は2ヶ月に+5ｋｇくらいのペースで伸ばせてるんでしょうか？
「世界のトップリフター」
胸が熱くなるな・・・。
自演キャラ（少なくとも）２人駆使して粘着乙。
なあ、お前まだ自演バレてないと思ってるの？
とっとと諦めてコテ戻せよカスが。
なあ、お前まだ自演バレてないと思ってるの？
とっとと諦めてコテ戻せよカスが。
466 ：無記無記名：2009/11/04(水) 12:33:13 ID:AVago9Bb
世界のトップリフターのトレを真似したけど200キロから一向に成長のない
ハッタリ。
ハッタリ。
467 ：ハッテン場：2009/11/04(水) 12:39:06 ID:aUQSdrRe
ひょっほー
祭りだ祭りだー
祭りだ祭りだー
468 ：無記無記名：2009/11/04(水) 12:42:37 ID:L7L60FOQ
リフターの人って八割くらいがスポーツ音痴なんでしょ？
469 ：ハッテン場：2009/11/04(水) 12:42:53 ID:aUQSdrRe
って書けば静かになりますよね
うん これぞ合理的トレーニングだ
そろそろ祭り終了で
うん これぞ合理的トレーニングだ
そろそろ祭り終了で
￣￣＼|￣￣￣￣￣￣￣￣
, '´ ￣￣ ` ､
i r-ｰ-┬-‐､i
| |,,＿ ＿,{|
Ｎ| "ﾟ'` {"ﾟ｀lﾘ ∧＿∧
ﾄ.i ,__''_ ! （´Д｀ ）何言ってんだこいつ
._／i/ l＼ ー .ｲ|､＿__/ ヽ
||＼ ￣￣￣￣ ／ .| | |
||＼..∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
||. （ ） ~＼___＿_ノ| ∧＿∧
/ ヽ ｵﾏｴ馬鹿だろ ＼| （ ´_ゝ`） ホモ氏ねよ
| ヽ .＼/ ヽ.
| |ヽ、二⌒) ／ .| | |
471 ：無記無記名：2009/11/04(水) 12:45:00 ID:AVago9Bb
祭りの花火のようにどーんと記録も上がればいいのにねｗ
おまえはせいぜい地べたでウンコのようにとぐろまく蛇花火だな。
おまえはせいぜい地べたでウンコのようにとぐろまく蛇花火だな。
472 ：無記無記名：2009/11/04(水) 12:45:34 ID:MVKVPeae
同じ250㎏でもスクワット250スレとはえらい違うな
474 ：ハッテン場：2009/11/04(水) 12:52:46 ID:aUQSdrRe
>>468
リフターはスポーツ音痴多いと思いますよ
まずデブが多い 動きが鈍重
あと、パワースタイルのスクワット、デッドリフトは足のつま先を45度くらいにひらくでしょう
まあ、がに股ですねいわゆる
これだと、かかと側に荷重がかかってしまいます
これでは、スポーツの現場で素早く動けません
素早く動くには親指の付け根、母子球のあたりに体重がかかっていなければならない
つま先側に荷重をかけるには、若干内股気味のほうがいいんです
ボディビル・スクワットやヨーロピアンスタイル・デッドリフトだと、親指の付け根あたりに荷重がかかります
すなわち、実際のスポーツ動作に近い状態での筋力トレーニングということです
リフターはスポーツ音痴多いと思いますよ
まずデブが多い 動きが鈍重
あと、パワースタイルのスクワット、デッドリフトは足のつま先を45度くらいにひらくでしょう
まあ、がに股ですねいわゆる
これだと、かかと側に荷重がかかってしまいます
これでは、スポーツの現場で素早く動けません
素早く動くには親指の付け根、母子球のあたりに体重がかかっていなければならない
つま先側に荷重をかけるには、若干内股気味のほうがいいんです
ボディビル・スクワットやヨーロピアンスタイル・デッドリフトだと、親指の付け根あたりに荷重がかかります
すなわち、実際のスポーツ動作に近い状態での筋力トレーニングということです
476 ：カッタリ ◆tX6wDdUpbU ：2009/11/04(水) 12:56:33 ID:L7L60FOQ
もう飽きたわ。死ね。
運動音痴の最後の希望がパワーリフティング。
まぁ中には若い頃そこそこ競技やってた方もいますが、多くは運動音痴ですね。
まぁ中には若い頃そこそこ競技やってた方もいますが、多くは運動音痴ですね。
正面から突破できる知能がないと、こういう卑怯な小手先の技術でしか勝負出来ないから大変だな。
一生そうやって自分に話しかけてろよ。
一生そうやって自分に話しかけてろよ。
481 ：無記無記名：2009/11/04(水) 13:15:50 ID:AVago9Bb
ハッタリ・・可哀そうな子
482 ：無記無記名：2009/11/04(水) 13:18:19 ID:cLJtentr
484 ：無記無記名：2009/11/04(水) 13:24:39 ID:cLJtentr
>>483
何で自分のレスにレス返してるの?馬鹿なの?ねぇなんで?ねぇねぇねぇなんで?ねぇなんで?ねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇなんで?なんでねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇなんで?
何で自分のレスにレス返してるの?馬鹿なの?ねぇなんで?ねぇねぇねぇなんで?ねぇなんで?ねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇなんで?なんでねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇなんで?
485 ：無記無記名：2009/11/04(水) 13:25:23 ID:cLJtentr
>>483
何で自分のレスにレス返してるの?馬鹿なの?ねぇなんで?ねぇねぇねぇなんで?ねぇなんで?ねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇなんで?なんでねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇなんで?
何で自分のレスにレス返してるの?馬鹿なの?ねぇなんで?ねぇねぇねぇなんで?ねぇなんで?ねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇなんで?なんでねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇなんで?
486 ：無記無記名：2009/11/04(水) 13:31:36 ID:L7L60FOQ
おっ…俺は違うぞ？
大体俺はハッタリが嫌いであの書き込みを…
ヒィィ！！！！
俺をそんな目でみるなぁぁぁぁ！
大体俺はハッタリが嫌いであの書き込みを…
ヒィィ！！！！
俺をそんな目でみるなぁぁぁぁ！
嫌いなら何で自演否定してんの？本当に嫌いなら陥れるためにYESって言うだろ普通。
488 ：無記無記名：2009/11/04(水) 13:36:22 ID:6hYr6/YY
489 ：無記無記名：2009/11/04(水) 13:44:04 ID:X7Xx9qJF
テニスはフィジカルより頭だし
490 ：無記無記名：2009/11/04(水) 14:54:54 ID:cLJtentr
491 ：ハッテン場：2009/11/04(水) 15:04:24 ID:aUQSdrRe
>>482
コンタクトはありませんが、どれも選手寿命は短いですよ？
コンタクトはありませんが、どれも選手寿命は短いですよ？
492 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/11/04(水) 15:29:25 ID:4QVE5a9N
この前日曜デッド
200kg2回
今日スクワット
130kg5回
日曜日にまたデッドやろ
2年前の乳牛さんより今だによえ～
200kg2回
今日スクワット
130kg5回
日曜日にまたデッドやろ
2年前の乳牛さんより今だによえ～
493 ：ハッタリ：2009/11/04(水) 15:33:03 ID:L7L60FOQ
494 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/11/04(水) 15:42:44 ID:4QVE5a9N
ちなみに俺のリスペクトするウエイトの師匠達も2ちゃんロムってます
496 ：無記無記名：2009/11/04(水) 16:09:15 ID:Yzo8DBzo
チン、それ完全に特定されてるけど大丈夫なの？
497 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/11/04(水) 17:01:26 ID:4QVE5a9N
先輩達ぐらいだからオケですよｗ
チンって痩せればもっと記録伸びる気がするんだが気のせいか？
自重のせいで本来の自分の実力よりも軽いバーベルしか持てないんじゃ・・・
ベンチは変わらんだろうがスクワット、デッドリフトは痩せれば効果出ると思わね？
自重のせいで本来の自分の実力よりも軽いバーベルしか持てないんじゃ・・・
ベンチは変わらんだろうがスクワット、デッドリフトは痩せれば効果出ると思わね？
①スクワット200kg＋体脂肪20kg
②スクワット210kg＋体脂肪10kg
これって、足にかかる負担＝必要筋力はだいたい一緒だわな
でも現実の記録は②が上
ってことはリフターも記録伸ばすにはダイエットが必要ということか？
うーんまたひとつ閃いちまったぜ
今のサイクル終わったら体重絞ろうっと
実験実験～
②スクワット210kg＋体脂肪10kg
これって、足にかかる負担＝必要筋力はだいたい一緒だわな
でも現実の記録は②が上
ってことはリフターも記録伸ばすにはダイエットが必要ということか？
うーんまたひとつ閃いちまったぜ
今のサイクル終わったら体重絞ろうっと
実験実験～
ハｯは減量時はどんな風にサイクル組んでんの？
>>494
ちなみにだがコテつけて画像晒してる地点であんたも俺と同類だぜ
>>500
サイクルの最終日で8RMのベスト記録をやるような感じで組んでます（つまり記録更新を狙わない）パワーアップ期はサイクル最終日に8発のベスト+5kg
自分流の考えなんで正しいかどうか知らない、、
ちなみにだがコテつけて画像晒してる地点であんたも俺と同類だぜ
>>500
サイクルの最終日で8RMのベスト記録をやるような感じで組んでます（つまり記録更新を狙わない）パワーアップ期はサイクル最終日に8発のベスト+5kg
自分流の考えなんで正しいかどうか知らない、、
502 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/04(水) 21:08:32 ID:iWaqhs+3
503 ：無記無記名：2009/11/04(水) 21:39:15 ID:Yzo8DBzo
乳牛氏は毎回毎回スルーするって言っておきながら自分から絡みにいってるよな…
504 ：無記無記名：2009/11/04(水) 21:48:19 ID:cLJtentr
自分、180cm78kgで床引きのデッド190kg2rなんだが、これはどのくらいのレベル?
85kgあった半年前は200kg引けれたんだけど、今は難しい。
多分、7kg減った今の方が強い感じがする。
85kgあった半年前は200kg引けれたんだけど、今は難しい。
多分、7kg減った今の方が強い感じがする。
505 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/05(木) 00:30:04 ID:0+9jvz2a
>>499
今のサイクル終わったら減量期に入りますか
減量期ってことは、有酸素運動を増やさなきゃならんね
その分の疲労を考慮する、と
となると、スポーツ選手のインシーズン期に擬似した状況であると
ということはパワーアップは期待せず、筋力維持を最大目標で
その代わり、専門的筋力養成のトレーニングを増やしましょう
クィックリフトとかスピードスクワット、スピードベンチとスピードデッドも入れようかな
つか最近パワーアップのトレーニングばっかやってきたから専門的筋力のトレーニングが不足してる
よしよし大雑把なアウトラインがまとまりました
>>502
まあ何言いたいのかよく分からんけど、本当に強い人は表に出たがらないとか、そういうことを言いたいのかな？
じゃあコテつけて画像まで晒してるあんたは何なのさ？
コテハンなんぞ所詮は同じ穴のムジナ 仲良くしようぜ兄弟
>>504
＞デッド190kg2rなんだが、これはどのくらいのレベル?
地方の大会だったら、結構注目されるのかもしれません
でも、都会の大会とか、関東／関西レベルならﾌｰﾝで終わっちゃうかも、、、
＞半年前は200kg引けれたんだけど、今は難しい。
マッスルメモリーがありますから、頑張ればすぐに戻りますよ
＞多分、7kg減った今の方が強い感じがする。
やっぱり無駄なお荷物＝脂肪を減らした方が挙上重量も伸びるのかな？
>>499は理論的には間違ってはいないと思ってます
ただ、実際に実践してみないと何とも・・・
今のサイクル終わったら減量期に入りますか
減量期ってことは、有酸素運動を増やさなきゃならんね
その分の疲労を考慮する、と
となると、スポーツ選手のインシーズン期に擬似した状況であると
ということはパワーアップは期待せず、筋力維持を最大目標で
その代わり、専門的筋力養成のトレーニングを増やしましょう
クィックリフトとかスピードスクワット、スピードベンチとスピードデッドも入れようかな
つか最近パワーアップのトレーニングばっかやってきたから専門的筋力のトレーニングが不足してる
よしよし大雑把なアウトラインがまとまりました
>>502
まあ何言いたいのかよく分からんけど、本当に強い人は表に出たがらないとか、そういうことを言いたいのかな？
じゃあコテつけて画像まで晒してるあんたは何なのさ？
コテハンなんぞ所詮は同じ穴のムジナ 仲良くしようぜ兄弟
>>504
＞デッド190kg2rなんだが、これはどのくらいのレベル?
地方の大会だったら、結構注目されるのかもしれません
でも、都会の大会とか、関東／関西レベルならﾌｰﾝで終わっちゃうかも、、、
＞半年前は200kg引けれたんだけど、今は難しい。
マッスルメモリーがありますから、頑張ればすぐに戻りますよ
＞多分、7kg減った今の方が強い感じがする。
やっぱり無駄なお荷物＝脂肪を減らした方が挙上重量も伸びるのかな？
>>499は理論的には間違ってはいないと思ってます
ただ、実際に実践してみないと何とも・・・
506 ：無記無記名：2009/11/05(木) 12:33:45 ID:f7pAjgM9
普段やっているメインセットの重量は？
507 ：無記無記名：2009/11/05(木) 13:21:59 ID:SLWcjXBi
508 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/11/05(木) 16:52:55 ID:RnnUh8w+
乳牛兄貴こんにちは^^
デッド250スク200kgリーチですか…
もうネ申クラスになっちゃいますね…
デッド250スク200kgリーチですか…
もうネ申クラスになっちゃいますね…
509 ：無記無記名：2009/11/06(金) 21:20:09 ID:m1LEWS9b
>>495
お前…………
お前…………
510 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/06(金) 21:25:35 ID:FhuL4zTo
本日のトレーニング
デッドリフト8reps*2set
バーベルのみでベンチのフォームチェック
バーベルのみでパワークリーン
腹筋とカーフ
俺がデッドをやるとジム中のﾉﾝｹがみんな注目するから困るぜ
デッドリフト8reps*2set
バーベルのみでベンチのフォームチェック
バーベルのみでパワークリーン
腹筋とカーフ
俺がデッドをやるとジム中のﾉﾝｹがみんな注目するから困るぜ
511 ：無記無記名：2009/11/07(土) 00:26:26 ID:l07tecbV
３流トレーニーってよくシャフトだけでチェックみたいなことするよねｗ
ハッタリは嫌いだがそれは違う
513 ：無記無記名：2009/11/07(土) 00:38:42 ID:YMwmtkNb
合わない部分に対してはスルーもしくはさらっと流す対応でお願い出来ませんか？
合わない部分に対してはスルーもしくはさらっと流す対応でお願い出来ませんか？
515 ：無記無記名：2009/11/07(土) 00:51:31 ID:Y+vnTFPF
大事なことだから二回言ったんですか？
みんなすごいね～
200kgって結構重いよ？
200kgって結構重いよ？
517 ：無記無記名：2009/11/07(土) 01:09:19 ID:l07tecbV
２ちゃんだからほぼ脳内ｗ
518 ：無記無記名：2009/11/07(土) 01:15:45 ID:Y+vnTFPF
だよな。28歳、たけぽん、乳牛、妖精以外200以上の動画出してないし。
519 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/07(土) 01:20:31 ID:j4dwnVq1
おお みんなウ板のスターコテじゃないッスか
クソデブだった俺がこのレベルまで来たかと思うと感慨深いぜ
クソデブだった俺がこのレベルまで来たかと思うと感慨深いぜ
乳牛はスターなのか？才能無駄遣いするスターって・・・
521 ：無記無記名：2009/11/07(土) 01:44:10 ID:Y+vnTFPF
共通点はみんなナローってとこだな
522 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 02:04:04 ID:SEOtvPDU
200はそんなに難度高くないでしょ、ベンチ125のほうがよっぽど苦労した。200でスターになれるならジムじゃないなら動画出したいよ。
ナローのが俺も上がる。
ナローのが俺も上がる。
523 ：無記無記名：2009/11/07(土) 02:12:41 ID:Y+vnTFPF
正確に言うと200以上でセットだな。
上記のコテは200だったら10発以上引けるだろうし
上記のコテは200だったら10発以上引けるだろうし
524 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 02:20:19 ID:SEOtvPDU
俺はまだ一発ギリギリ引けただけだ。それから全然伸びない。
200を10発とか喧嘩強すぎだろうな。羨ましい。
200を10発とか喧嘩強すぎだろうな。羨ましい。
525 ：無記無記名：2009/11/07(土) 02:25:11 ID:Y+vnTFPF
たけぽん、妖精がボクシング、乳牛が総合と剣道、28歳が空手と柔道か
確か。そこらへんのｸｿｶﾞﾘなら瞬殺だろうな。
つか体つきでまず喧嘩売られないだろ。
麒麟も頑張れ。
確か。そこらへんのｸｿｶﾞﾘなら瞬殺だろうな。
つか体つきでまず喧嘩売られないだろ。
麒麟も頑張れ。
526 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 02:25:54 ID:SEOtvPDU
もし200を10発も引けるようになったら街で肩で風切って歩くよ俺は。
相手が目逸らすまで逸らさないし。ベンチ150も同じ。早く強くなりたい。
相手が目逸らすまで逸らさないし。ベンチ150も同じ。早く強くなりたい。
527 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 02:31:04 ID:SEOtvPDU
頑張るよ！まずは210kg目標！やっぱり俺もボクシングを始めようかな。
ありがとう！
童貞おじさんってミドテさんよりデッド強いんでしょ？ありえないだろ、
ありがとう！
童貞おじさんってミドテさんよりデッド強いんでしょ？ありえないだろ、
528 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 02:36:27 ID:SEOtvPDU
ベンチ130デッド200スク125
ダンベルプレスハーフ37.5×12
チートバーベルカール55×8
格闘技経験ゼロ
これだとクソガリにまだ勝てないかな？
ダンベルプレスハーフ37.5×12
チートバーベルカール55×8
格闘技経験ゼロ
これだとクソガリにまだ勝てないかな？
529 ：無記無記名：2009/11/07(土) 02:38:39 ID:FmPW/jz9
ボクシングは真面目にやると鼻曲がるぞ。
俺キック六年やってたけど鼻中隔と鼻骨曲がってるよ
俺キック六年やってたけど鼻中隔と鼻骨曲がってるよ
530 ：無記無記名：2009/11/07(土) 02:41:56 ID:Y+vnTFPF
ｸｿｶﾞﾘには勝てるだろ。
ただ格闘技やってるやつには負けるかもな。
一度道場行ってみたらいいよ。
ボクシングだったらパンチなんて当てさしてもらえないし、
空手ならロー蹴られて動けなくなる、
総合なら上乗られて返せないから。
ただ格闘技やってるやつには負けるかもな。
一度道場行ってみたらいいよ。
ボクシングだったらパンチなんて当てさしてもらえないし、
空手ならロー蹴られて動けなくなる、
総合なら上乗られて返せないから。
>>529
ミルコも鼻曲がってばてやすくなって苦労したみたいだね。
ミルコも鼻曲がってばてやすくなって苦労したみたいだね。
532 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 02:48:35 ID:SEOtvPDU
わかるなあ。ベンチ90もあがらないだろう奴がいてニヤニヤしてたら、立ち技格闘家でジムで蹴ったり殴ったりしてるの見たらこいつには勝てないと感じたよ。あんな蹴りもらったら戦意喪失しそうだ。
試合にでてるレベルの奴は半端ない。格闘技始めたら報告します。ありがとうございました！おやすみなさい。
試合にでてるレベルの奴は半端ない。格闘技始めたら報告します。ありがとうございました！おやすみなさい。
533 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 02:53:09 ID:SEOtvPDU
下手したら80もあがらないかもそいつ。ただ蹴りがヤバい。選手みたいだ。
池じゃないし鼻曲がっても耳潰れてもおけです。
池じゃないし鼻曲がっても耳潰れてもおけです。
534 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 02:57:03 ID:SEOtvPDU
喧嘩弱いほうだろうな。悔しくなってきた。今日からまたトレーニング頑張るよ！
金無いから牛乳飲んで寝るっす。
金無いから牛乳飲んで寝るっす。
若くて時間あるなら総合やりなよ
ウェイトとの親和性も高いよ
ウェイトとの親和性も高いよ
536 ：無記無記名：2009/11/07(土) 03:02:01 ID:yfRkjOGW
麒麟てチビガリの中学生に顔殴られるだけで戦意喪失しそうだな
537 ：麒麟外出中：2009/11/07(土) 03:06:47 ID:SEOtvPDU
スポーツ経験ゼロだけど今のウエイトの数値なら総合初めて大丈夫ですか？
538 ：無記無記名：2009/11/07(土) 03:10:43 ID:yfRkjOGW
そんなこと言ってるからいつまでたっても童貞なんだよ
思い立ったら始めればいいんだ
思い立ったら始めればいいんだ
はじめるのにウェイトの数値は関係ないだろw
まぁ入ったら君力強いねって言われるレベルだよ
まぁ入ったら君力強いねって言われるレベルだよ
540 ：無記無記名：2009/11/07(土) 03:16:03 ID:vk7+vSrU
スポーツ経験の無いDQNデブｗｗｗｗスポーツ経験無いと辛いわ。
541 ：無記無記名：2009/11/07(土) 03:19:19 ID:vk7+vSrU
542 ：無記無記名：2009/11/07(土) 03:24:26 ID:vk7+vSrU
543 ：無記無記名：2009/11/07(土) 03:25:52 ID:Y+vnTFPF
口だけ君がログインしましたｗ
いらっしゃいまーせーｗ
いらっしゃいまーせーｗ
544 ：無記無記名：2009/11/07(土) 03:27:31 ID:vk7+vSrU
>>507の彼の内容はどんな感じ? 俺と似ているからさ。
545 ：無記無記名：2009/11/07(土) 03:28:20 ID:Y+vnTFPF
絶対動画晒さないだろうなｗ
ビック3はどんくらいなのよ？
ビック3はどんくらいなのよ？
546 ：無記無記名：2009/11/07(土) 05:40:27 ID:Y+vnTFPF
547 ：無記無記名：2009/11/07(土) 06:52:56 ID:vk7+vSrU
548 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/07(土) 09:00:39 ID:+f4nIqWd
>>530
あるある。自分も初スパーで上に乗られてロデオされたｗ
自分ところのジムはボクシング、キック、柔術、総合と時間によって分かれてて
好きなのに出れるからけっこうお得っす。
でも遠いもんで月2しか行けないもんで近くにあるキックのジムに移ろうか迷ってるんだよね。
あるある。自分も初スパーで上に乗られてロデオされたｗ
自分ところのジムはボクシング、キック、柔術、総合と時間によって分かれてて
好きなのに出れるからけっこうお得っす。
でも遠いもんで月2しか行けないもんで近くにあるキックのジムに移ろうか迷ってるんだよね。
549 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/07(土) 09:50:44 ID:fXJd1lT9
>>520
そこら辺はこれから先やってく中で修正してゆくべき部分でしょう
>>521
パワーの試合は何だかんだでワイドが多いと思います
ナローはたまに居るってだけ
>>537
十分すぎる筋力
ただし、君の場合は脂肪が多すぎ
もうちょい絞らないと試合でバテると思う
あと持久力もあんまりなさそう
>>538
同意見
>>542
スポーツ選手なら、チートでのトレーニングは必要ですよ
基本はやっぱりストリクトだけど
そこら辺はこれから先やってく中で修正してゆくべき部分でしょう
>>521
パワーの試合は何だかんだでワイドが多いと思います
ナローはたまに居るってだけ
>>537
十分すぎる筋力
ただし、君の場合は脂肪が多すぎ
もうちょい絞らないと試合でバテると思う
あと持久力もあんまりなさそう
>>538
同意見
>>542
スポーツ選手なら、チートでのトレーニングは必要ですよ
基本はやっぱりストリクトだけど
550 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/07(土) 18:21:57 ID:+f4nIqWd
ナロウデッド225×2（3回目セカンドプルで潰れ）
ワイドデッド190×3
アップで調子よかったので225やってみたら2回しかできなかった。甘くないね。
素直に222.5で5回目指そう。
ワイドデッド190×3
アップで調子よかったので225やってみたら2回しかできなかった。甘くないね。
素直に222.5で5回目指そう。
551 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/07(土) 18:25:01 ID:+f4nIqWd
>>549
＼ ￤ /
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／￣￣ ヽ,
/ ', / ＿/＼／＼/＼／|＿
＼ ﾉ//, {0} /¨`ヽ {0} ,ﾐヽ / ＼ ／
＼ ／ く ｌ ﾄｪｪｪｲ ', ゝ ＼ ＜ うるせー、馬鹿 ＞
／ ／⌒ ﾘ ｀ー'′ ' ⌒＼ ＼ ／ ＼
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｀￣￣｀ヽ /´￣
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／ ／ /
／ . /
. .／ .
／ / ハッタリだったよ
, - ―ゝ、\.,＿ . 自演で世界のトップリフターの威を借るすごいやつだったよ
..(`ー´⌒ヽi,ト- 、` 、
`ー―´^| |`ヽ、 ヽ_ )
| | `ー-´
i |
| !)
,,, ,.. ,..,,./..,ﾉ ヽ,,..,.▲ ..,. .,..,. . . ,. ,.,,. .,
'' △ ''' ' '' '皿'
また乳牛がハッタリ煽ってるし
554 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/07(土) 21:34:54 ID:QND5UJnu
数年振りにサイクルを組もうか考え中。
ここ暫くは2週間に1回の低頻度でスクワットとデッドを行っている為、サイクルを組む場合ピークが過ぎてしまうかもしれない。
そこで1週間に1回メインを1セットにして行うべきかどうか…。
もう少しメニューを考える。
ここ暫くは2週間に1回の低頻度でスクワットとデッドを行っている為、サイクルを組む場合ピークが過ぎてしまうかもしれない。
そこで1週間に1回メインを1セットにして行うべきかどうか…。
もう少しメニューを考える。
555 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/08(日) 00:44:08 ID:kBAoka6c
>>554
週一なら、
1スクワット
2ベンチプレス
3デッドリフト
みたいな感じでどうでしょう？
スクワットとベンチを伸ばしに行き、デッドリフトはあまり高重量を扱わず、補助的な気持ちで維持目的でやります
で、次のサイクルは、こんな感じ↓で、今度はスクワットが補助
1デッドリフト
2ベンチプレス
3スクワット
週一でもサイクル組んで、バルクアップは十分可能です
が、1サイクルで、スクワットがデッドか、どちらか片方しか伸ばせないんで、
週二でやれる人の倍の時間がかかっちゃいますね、、、
週一なら、
1スクワット
2ベンチプレス
3デッドリフト
みたいな感じでどうでしょう？
スクワットとベンチを伸ばしに行き、デッドリフトはあまり高重量を扱わず、補助的な気持ちで維持目的でやります
で、次のサイクルは、こんな感じ↓で、今度はスクワットが補助
1デッドリフト
2ベンチプレス
3スクワット
週一でもサイクル組んで、バルクアップは十分可能です
が、1サイクルで、スクワットがデッドか、どちらか片方しか伸ばせないんで、
週二でやれる人の倍の時間がかかっちゃいますね、、、
556 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/08(日) 09:39:01 ID:AcU7s6+A
今日から6週間のサイクルを組みます。
週1回でBIG3を全て行うので、メインセットは1週目から1セットのみ。
チンニングとベントローだけは隔週で2週間に1回の予定。
スクワット
レッグカール
ベンチプレス
デッドリフト
チンニングorベントロー
クランチ
週1回でBIG3を全て行うので、メインセットは1週目から1セットのみ。
チンニングとベントローだけは隔週で2週間に1回の予定。
スクワット
レッグカール
ベンチプレス
デッドリフト
チンニングorベントロー
クランチ
557 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/08(日) 15:25:37 ID:AcU7s6+A
サイクル1週目をやってきた。
やっぱりスクワットとデッドを同じ日にやるのは、思った以上にデッドで差し支える。
いつもは余裕の重量でも、床から引くとき今一つ力が出ずに少し脚が震えた。
全身1日で回してサイクル4～6週目は想像以上にきつそう。
あとベントローをBIG3の後にやるのは負担が大きいので、メニューから外してチンニングを毎週入れる。
やっぱりスクワットとデッドを同じ日にやるのは、思った以上にデッドで差し支える。
いつもは余裕の重量でも、床から引くとき今一つ力が出ずに少し脚が震えた。
全身1日で回してサイクル4～6週目は想像以上にきつそう。
あとベントローをBIG3の後にやるのは負担が大きいので、メニューから外してチンニングを毎週入れる。
558 ：無記無記名：2009/11/08(日) 16:43:02 ID:TK2hYwBl
トップサイドで250はひけるようになりました。膝のちょっと下ぐらいからです。
すこしづつ下げて床引き２５０をめざします。歳なので筋力向上が先か老化が
先かといった感じです。デッドは最後に始めた種目ですが、一番高重量を扱う
ことが出来るので、楽しいし気合いが入りますよね。がんばりましょう。
すこしづつ下げて床引き２５０をめざします。歳なので筋力向上が先か老化が
先かといった感じです。デッドは最後に始めた種目ですが、一番高重量を扱う
ことが出来るので、楽しいし気合いが入りますよね。がんばりましょう。
559 ：無記無記名：2009/11/08(日) 16:52:26 ID:TK2hYwBl
何か競いあってっるて感じ。これもいいかも。私の行ってるジムはゴールド
じゃないのであまりフリーで競い合う人がいません。いればもっと楽しいのに
っておもいます。トップで２５０引けるようになりました。膝のちょっと下
あたりです。徐々に下げて床引き２５０を目指します。デッドは一番最後に
始めた種目ですが、高重量を扱えるので楽しいですよね。歳に負けず頑張ります。
じゃないのであまりフリーで競い合う人がいません。いればもっと楽しいのに
っておもいます。トップで２５０引けるようになりました。膝のちょっと下
あたりです。徐々に下げて床引き２５０を目指します。デッドは一番最後に
始めた種目ですが、高重量を扱えるので楽しいですよね。歳に負けず頑張ります。
560 ：ハッテン場：2009/11/09(月) 10:26:07 ID:1ZqIK+bp
デッドやったら腰に違和感orz
レディポジションでの上体の角度を50～55くらいに修正
これで来週のデッドは快適なはずだ
>>556
メインセットはサイクルの1、2週目は2～3セット、3、4週目は2セット、5、6週目は1セットくらいがいいですよ
ＢＩＧ3以外は、大幅に種目を減らし、強度を下げます
あと4、5回の余裕を残して反復をストップするくらい
ただし、腹筋とカーフはわりとガンガンやっても大丈夫です
レディポジションでの上体の角度を50～55くらいに修正
これで来週のデッドは快適なはずだ
>>556
メインセットはサイクルの1、2週目は2～3セット、3、4週目は2セット、5、6週目は1セットくらいがいいですよ
ＢＩＧ3以外は、大幅に種目を減らし、強度を下げます
あと4、5回の余裕を残して反復をストップするくらい
ただし、腹筋とカーフはわりとガンガンやっても大丈夫です
561 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/09(月) 12:35:06 ID:1rdKkhg8
スクワットとベンチは6週目にベスト更新を予定
デッドだけはピークが早いので5週目にベスト狙い。
メモリセットの回数は3レップスまで。
仕事の疲れもありますが、今回のサイクルは全てメイン1セットです。
デッドだけはピークが早いので5週目にベスト狙い。
メモリセットの回数は3レップスまで。
仕事の疲れもありますが、今回のサイクルは全てメイン1セットです。
1セットで疲労減らしてデッドもスクワットも両方更新狙う手か
うーんサイクル序盤のセット数少ないから、神経系を十分整備しないままで新記録を狙うわけで、
更新成功率は下がりそうな気がするけどやってみんと分からんか
あとデッドは別にピーク早くないと思われ
うーんサイクル序盤のセット数少ないから、神経系を十分整備しないままで新記録を狙うわけで、
更新成功率は下がりそうな気がするけどやってみんと分からんか
あとデッドは別にピーク早くないと思われ
うざいねぇ
ＤＬのピークが早いのって常識じゃないの？ノーリミッツでもサイクル開始をＤＬだけ遅らせたりしてるし。
うーん私は知らねえや
そうだっけ？
まあ好きにやってちょ
そうだっけ？
まあ好きにやってちょ
566 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/09(月) 21:52:01 ID:1rdKkhg8
本当に集中して追い込んでいれば、各種目メイン１セットだけでも効果はあると思います。
それに必要以上やりたいとは思いませんし、結果が出れば良いのです。
サイクルの途中でベスト更新出来そうなら狙います。
特にデッドのピークは過ぎるのが早いですから。
それに必要以上やりたいとは思いませんし、結果が出れば良いのです。
サイクルの途中でベスト更新出来そうなら狙います。
特にデッドのピークは過ぎるのが早いですから。
567 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/09(月) 21:57:55 ID:lno5WyeB
ピークが過ぎるってのはアンダーワークになるって意味？
背筋は回復遅いから、もっともアンダーワークになりにくいと思うんだけど
あとサイクル前半のセット数少ないと、フォームをきちっと身体に覚えさせられませんよ
前半でフォームきちっとまとめて悪いところ修正して、後半の爆発的挙上に備える
この修正が甘いと後半で乱れるんじゃないのかなぁ？
あとそれプラス、神経系も整備していかなくちゃならんし
まあやったことないから何とも胃炎し、どんなやり方でも少なくとも後退することはないからがむばってちょーだい
背筋は回復遅いから、もっともアンダーワークになりにくいと思うんだけど
あとサイクル前半のセット数少ないと、フォームをきちっと身体に覚えさせられませんよ
前半でフォームきちっとまとめて悪いところ修正して、後半の爆発的挙上に備える
この修正が甘いと後半で乱れるんじゃないのかなぁ？
あとそれプラス、神経系も整備していかなくちゃならんし
まあやったことないから何とも胃炎し、どんなやり方でも少なくとも後退することはないからがむばってちょーだい
568 ：無記無記名：2009/11/09(月) 22:21:59 ID:O24WFVqZ
スゲェｗ
200しか引けないｸｿｶﾞﾘが210でセット組む人に上から目線ｗｗ
200しか引けないｸｿｶﾞﾘが210でセット組む人に上から目線ｗｗ
569 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/11/09(月) 23:10:50 ID:rVLLbTsw
デッド
先々週日曜日に
200kg2回で
今日重量下げてやろうと思って
190kgでやったら何故か2回だった件
なんでだろ
もうやる気なくなった
先々週日曜日に
200kg2回で
今日重量下げてやろうと思って
190kgでやったら何故か2回だった件
なんでだろ
もうやる気なくなった
570 ：無記無記名：2009/11/09(月) 23:13:41 ID:O24WFVqZ
苦手種目はそんなもんだ
571 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/09(月) 23:22:46 ID:lno5WyeB
重量の見栄張って低回数でばっかやってるから
デッドリフトだけは回数関係ないｗ
というか、換算式とかあてはまらない。
だから、試合で練習以上に重いものを持てる可能性が
BIG3の中で最も高いのもデッドリフト
ハッタリ君の反論が続きます
↓
というか、換算式とかあてはまらない。
だから、試合で練習以上に重いものを持てる可能性が
BIG3の中で最も高いのもデッドリフト
ハッタリ君の反論が続きます
↓
続かないのさ～
574 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/11/09(月) 23:52:26 ID:rVLLbTsw
調子悪いとトレ後に飯食う気も起こらないよね
まあ今安物の寿司食ってるけど
落ちるわー
まあ今安物の寿司食ってるけど
落ちるわー
575 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/11/10(火) 12:06:31 ID:uh8k6EA9
僧坊に疲れがあったらデッドの重量落ちますか？
はいー
んだから、ＢＩＧ3以外はあまり本気でやらず、余裕を残して反復をストップでー
んだから、ＢＩＧ3以外はあまり本気でやらず、余裕を残して反復をストップでー
577 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/10(火) 20:20:01 ID:UsNObx/H
578 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/10(火) 20:22:37 ID:CUeQJnvj
僧坊使わないデッドなんてのがあったら怖いぜ兄貴ー
579 ：無記無記名：2009/11/10(火) 20:36:06 ID:svgVVX6q
僧帽筋使わないでどうやってデッドするの？？
580 ：無記無記名：2009/11/10(火) 20:39:16 ID:YViyqpiI
さすがに僧帽つかわないデッドはないだろー
581 ：無記無記名：2009/11/10(火) 20:41:45 ID:zgY4Maoz
肩の力を完全に抜いてるんだろ
肩壊しそうで怖いから、リラックスするのは難しいだろうけど
肩壊しそうで怖いから、リラックスするのは難しいだろうけど
僧帽力抜いてるつもりだけども筋肉痛なるね
583 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/10(火) 20:50:43 ID:UsNObx/H
腕が長すぎるから下の方で負荷を受ける形になってるんだと思う。
584 ：乳牛 ◆pzw9HHQ0TiZw ：2009/11/10(火) 20:53:50 ID:UsNObx/H
ソース
背中の種目をデッドとチン、バーベルロウだけしかやってなかった時
http://imepita.jp/20091110/747450
デッド、チン、ワンハンドロウ、シュラッグの時
http://imepita.jp/20091110/748430
背中の種目をデッドとチン、バーベルロウだけしかやってなかった時
http://imepita.jp/20091110/747450
デッド、チン、ワンハンドロウ、シュラッグの時
http://imepita.jp/20091110/748430
585 ：αρт ◆RwwwwwwwwU ：2009/11/10(火) 20:56:31 ID:O3gBI5KU
見事な逆三ですね
なんか小学生をそのまま大きくした感じ。
いい背中だなー
588 ：無記無記名：2009/11/10(火) 21:01:14 ID:gs8vGi8g
589 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/11/10(火) 21:04:18 ID:uh8k6EA9
乳牛さん、自分は背中全体に効く感じです
やっぱ手長いんですね
リーチ短いんですよ自分ｗ
肩に疲れがあったらデッド落ちるんですか？
前日にショルダープレスやったんですよね
やっぱ手長いんですね
リーチ短いんですよ自分ｗ
肩に疲れがあったらデッド落ちるんですか？
前日にショルダープレスやったんですよね
590 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/10(火) 21:15:06 ID:CUeQJnvj
ごめんな兄貴ー
でも兄貴はスターだから間違った知識を鵜呑みにするやつがいたら困るのサ
でも兄貴はスターだから間違った知識を鵜呑みにするやつがいたら困るのサ
591 ：無記無記名：2009/11/10(火) 21:19:52 ID:gs8vGi8g
おまいら仲いいなー
592 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/10(火) 22:51:27 ID:UsNObx/H
>>チンさん
全体に効くんですか、いいな～。
たけぽんも背中はデッドしかやってないのに凄い背中してたしなぁ。
全体に効くんですか、いいな～。
たけぽんも背中はデッドしかやってないのに凄い背中してたしなぁ。
593 ：無記無記名：2009/11/11(水) 06:12:36 ID:ADB8cRAS
軽量リフターなら重り必要
デブマなら既に重りついてるから要らない
デブマなら既に重りついてるから要らない
595 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/12(木) 00:41:14 ID:Q1EVdEme
てすと
597 ：無記無記名：2009/11/12(木) 11:28:49 ID:SgrwwnFw
乳牛、お前いち社会人なら二度とチンさんとか言ってんじゃねーぞ。
チンは昔めちゃくちゃなイジメやったりレイプ未遂したり女何人も風俗に沈めた男だ。
全部自分で書いた事。
昔の事だからと許せるか？
他人事だからどうでもいいか？
お前今は違っても前は嫁もいたんだからな。
こういうの別に関係ないとか言ったり無視してチンと普通に接したら人間のクズとして延々叩きまくるからな。
チンは昔めちゃくちゃなイジメやったりレイプ未遂したり女何人も風俗に沈めた男だ。
全部自分で書いた事。
昔の事だからと許せるか？
他人事だからどうでもいいか？
お前今は違っても前は嫁もいたんだからな。
こういうの別に関係ないとか言ったり無視してチンと普通に接したら人間のクズとして延々叩きまくるからな。
598 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/12(木) 12:11:09 ID:L2Yl+HC2
今回のサイクルですが、思ったより腰に疲労が残りそうなので、途中でサイクルをやめるかもしれません。
以前のルーティンが自分には合っていると思います。
以前のルーティンが自分には合っていると思います。
600 ：無記無記名：2009/11/12(木) 16:03:32 ID:SgrwwnFw
>>599
それはお前
それはお前
601 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/12(木) 16:26:30 ID:Q1EVdEme
>>597
ネットの言葉の世界どこまでが本当で嘘か分からないでしょｊｋ
でも動画、画像は嘘つかない（転載と言われたら仕方ないが）
それを見ていちトレーニーとして俺はチンさんをリスペクトしてる。
それを気に入らなくて叩きたいなら宣言する前に叩けばいいじゃないか？
いつまでも襟首掴んでワンワン言ってる中坊じゃないんだし。
ネットの言葉の世界どこまでが本当で嘘か分からないでしょｊｋ
でも動画、画像は嘘つかない（転載と言われたら仕方ないが）
それを見ていちトレーニーとして俺はチンさんをリスペクトしてる。
それを気に入らなくて叩きたいなら宣言する前に叩けばいいじゃないか？
いつまでも襟首掴んでワンワン言ってる中坊じゃないんだし。
602 ：無記無記名：2009/11/12(木) 17:22:03 ID:SgrwwnFw
乳牛、お前とんでもないクズだな。
テメーの思考が中坊なんだよ。
嘘だとしても問題だろうが！
実際ああいう被害で傷ついてる人いるんだぞ。
それを嘘だとしてもネタで書きまくったのはクズだろ。
テメーそんな事もわかんねーのか。
お前キチガイだな。
乳牛、テメーが昔レイプしたとかデマを俺が流したら捕まる世の中なんだよ。
嘘ならいいっていうキチガイ思考をよく晒せたなカスが。
テメーの思考が中坊なんだよ。
嘘だとしても問題だろうが！
実際ああいう被害で傷ついてる人いるんだぞ。
それを嘘だとしてもネタで書きまくったのはクズだろ。
テメーそんな事もわかんねーのか。
お前キチガイだな。
乳牛、テメーが昔レイプしたとかデマを俺が流したら捕まる世の中なんだよ。
嘘ならいいっていうキチガイ思考をよく晒せたなカスが。
603 ：無記無記名：2009/11/12(木) 17:52:48 ID:VYCscXr+
うわーーーーんドラえもおーーーーーーん！！
スレ住人の奴らがまたいじめるよおーーーーー（泣）
スレ住人の奴らがまたいじめるよおーーーーー（泣）
604 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/12(木) 18:00:03 ID:Q1EVdEme
>>602
それに対していいとは思ってないし、過去に庇う発言したか？
気に入らないなら法的機関に訴えればいいじゃまいか。
所詮守れるのは自分の手が届く身内だけだ。それだったらその身内を
全力で守ってやればいいじゃない。誰とは言わんが世の中には己の正義感で首突っ込み
すぎて職を離れざるえないことになる奴もいるんだぜ。
それに対していいとは思ってないし、過去に庇う発言したか？
気に入らないなら法的機関に訴えればいいじゃまいか。
所詮守れるのは自分の手が届く身内だけだ。それだったらその身内を
全力で守ってやればいいじゃない。誰とは言わんが世の中には己の正義感で首突っ込み
すぎて職を離れざるえないことになる奴もいるんだぜ。
605 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:00:14 ID:BXSPXFIH
今日はIDが草
天才は違いますね
天才は違いますね
606 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:13:52 ID:SgrwwnFw
>>604
お前さ、自分の職場に「俺昔レイプ未遂したんだよ」とかネタとして冗談で言ってくる奴いたら普通に話すか？
しかも一度や二度じゃなく。
ムカつくけど職場だから合わせるとかならいいわ。
仕方ない部分がある。
だがここはネットだ。
無視するくらい簡単だろ。
それとお前屁理屈言ってんじゃねーよ。
首つっこむってのは警察に通報するとかだろうが。
無視する事が首つっこむ事になるかボケ。
お前な、こういう事言われたくないなら名無しに戻れ。
お前さ、自分の職場に「俺昔レイプ未遂したんだよ」とかネタとして冗談で言ってくる奴いたら普通に話すか？
しかも一度や二度じゃなく。
ムカつくけど職場だから合わせるとかならいいわ。
仕方ない部分がある。
だがここはネットだ。
無視するくらい簡単だろ。
それとお前屁理屈言ってんじゃねーよ。
首つっこむってのは警察に通報するとかだろうが。
無視する事が首つっこむ事になるかボケ。
お前な、こういう事言われたくないなら名無しに戻れ。
607 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:18:10 ID:amQ2D4ZK
うぜーよ。乳牛さんもスルーしな。
608 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/12(木) 18:18:22 ID:Q1EVdEme
俺があなたの言う公務員の立場だったらどうよ？
悪いが叩く材料を一生懸命探してる人としか思えないな。
ウ板じゃなくよそでやってくれないか？
悪いが叩く材料を一生懸命探してる人としか思えないな。
ウ板じゃなくよそでやってくれないか？
609 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:24:52 ID:amQ2D4ZK
こいつ、昨日から麒麟に便乗してたけぽんやチンを叩いてた奴じゃん。お前本当にトレしてんの？
610 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:25:56 ID:iwR3OcaY
乳牛かっこいいな
オラ惚れちまいそうだ
オラ惚れちまいそうだ
611 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:27:19 ID:MuqimX6f
>>606
乳牛の前職は警察官。
乳牛の前職は警察官。
腰が痛い場合はどうすればいいですか？
614 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:32:21 ID:MuqimX6f
俺も思った。これ絶対中の人麒麟だよなｗ
615 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:54:29 ID:SgrwwnFw
>>607
黙れキチガイ擁護のキチガイ
>>608
また屁理屈かド阿呆。
お前が例えば警察で犯罪者を野放しにするとかなら問題に決まってるだろ。
俺が言ったのは法律に触れなくともお前自身の倫理の問題だ。
正義感を押し通すなんて難しい事だってある。
だがネットでもできないなんておかしいだろ。
お前屁理屈もそれくらいにしとけよ。
黙れキチガイ擁護のキチガイ
>>608
また屁理屈かド阿呆。
お前が例えば警察で犯罪者を野放しにするとかなら問題に決まってるだろ。
俺が言ったのは法律に触れなくともお前自身の倫理の問題だ。
正義感を押し通すなんて難しい事だってある。
だがネットでもできないなんておかしいだろ。
お前屁理屈もそれくらいにしとけよ。
ウエイト板って体鍛えてるくせに案外女々しい奴が多いよな。
言いたいことがあれば面と向かって言えば良いのに。
面と向かっていえないから牛乳にむかって説教してる振りして
チンが読むであろうスレに落書きするとかマジ格好良過ぎて涙が出てくる。。
言いたいことがあれば面と向かって言えば良いのに。
面と向かっていえないから牛乳にむかって説教してる振りして
チンが読むであろうスレに落書きするとかマジ格好良過ぎて涙が出てくる。。
617 ：無記無記名：2009/11/12(木) 18:59:32 ID:VWFQK1uI
イジメしてたぐらい別に良いだろ。
お前イジメられっ子か麒麟？
お前イジメられっ子か麒麟？
618 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:06:12 ID:VWFQK1uI
俺32歳だけど中高イジメしてたなｗ
高テスならイジメするだろjk
高テスならイジメするだろjk
619 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:09:54 ID:SgrwwnFw
>>616
キチガイ、前のチンのスレから見てこい。
あいつは散々みんなから叩かれたし俺もクズな人間性を叩いた。
今乳牛にむかついてんのは家庭もった事ある奴がクズと普通に話せていて今後も関係性を維持しようとしてる事だ。
むなくそ悪いだろ。
お前のキチガイさに呆れるわ。
>>617
>イジメしてたぐらい
マジで病院いけ。
お前は見えてない部分がある。
キチガイ、前のチンのスレから見てこい。
あいつは散々みんなから叩かれたし俺もクズな人間性を叩いた。
今乳牛にむかついてんのは家庭もった事ある奴がクズと普通に話せていて今後も関係性を維持しようとしてる事だ。
むなくそ悪いだろ。
お前のキチガイさに呆れるわ。
>>617
>イジメしてたぐらい
マジで病院いけ。
お前は見えてない部分がある。
620 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:13:10 ID:VWFQK1uI
麒麟イジメてぇなぁｗ
621 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:17:46 ID:SgrwwnFw
↑
３２歳ネット不良デビューか
３２歳ネット不良デビューか
622 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:21:31 ID:VWFQK1uI
やっぱり麒麟かｗお前早く動画だせよ脳内ｗ
ｗ
ｗ
623 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:26:02 ID:SgrwwnFw
意味がわからない。
こいつキチガイとかのレベルじゃないな。
こいつキチガイとかのレベルじゃないな。
624 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:28:10 ID:VWFQK1uI
お前が基地外だろ雑魚ｗ
なんという語彙の少なさ・・・。自分以外はキチガイだと思ってるタイプのキチガイでFA
626 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:30:39 ID:VWFQK1uI
麒麟イジメよーぜｗ
627 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:32:58 ID:SgrwwnFw
628 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:33:48 ID:SgrwwnFw
>>626
怖いんだな。
怖いんだな。
629 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:37:24 ID:fCqu4uza
>>SgrwwnFw
どうも君は見破られても負けを認めず、
ただの偶発的な事故ぐらいにしか考えない癖があるね。
釣り氏が仕掛けに気付いた魚を賞賛しないような傲慢さを感じるよ。
我々は君にとって魚か？ガラス越しに観察してるつもりでも
君が水槽の中に居ることもあるんだぜ。
哀れな麒麟じゃなくて、本体に言ってるんだが。
どうも君は見破られても負けを認めず、
ただの偶発的な事故ぐらいにしか考えない癖があるね。
釣り氏が仕掛けに気付いた魚を賞賛しないような傲慢さを感じるよ。
我々は君にとって魚か？ガラス越しに観察してるつもりでも
君が水槽の中に居ることもあるんだぜ。
哀れな麒麟じゃなくて、本体に言ってるんだが。
チンはクズで牛乳はボケ、お前以外は全員キチガイのキチガイ板に何の動機があって
居座っているのか理解出来ないんだが・・・ｗ
1ランク上のID:SgrwwnFwさんはそろそろこの板卒業したらどうですか？ｗ
キチガイばかりでつまらんでしょｗ
居座っているのか理解出来ないんだが・・・ｗ
1ランク上のID:SgrwwnFwさんはそろそろこの板卒業したらどうですか？ｗ
キチガイばかりでつまらんでしょｗ
631 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:42:23 ID:SgrwwnFw
632 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:43:35 ID:SgrwwnFw
633 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:46:26 ID:fCqu4uza
想像より返事に時間がかかるようだな
635 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:47:34 ID:SgrwwnFw
>>633
お前みたいにパソコンが友達じゃねーからいろいろあんだよ
お前みたいにパソコンが友達じゃねーからいろいろあんだよ
636 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/12(木) 19:48:00 ID:zQXS1DwO
スルーでご対応のほど、よろしくお願いします
ハッタリが大人すぎるｗｗ
ここからスルー検定（中級）開始↓
ここからスルー検定（中級）開始↓
638 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:52:07 ID:fCqu4uza
その 「返事に時間」がかかる事を言ってるんじゃ無い
639 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/12(木) 19:53:26 ID:Q1EVdEme
まーだやってたのかｗ
ここまでハッタリの自演
641 ：無記無記名：2009/11/12(木) 19:57:51 ID:SgrwwnFw
乳牛、テメーの正義感なんたらって話アンビリーバボーの予告見て書いたんだろ。
642 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/13(金) 11:09:59 ID:nuxBuC0P
TV買い換えたのにゲームでしか使ってないよ。
てか中級画像スレもおまいやろｗ忙しい子ｗ
てか中級画像スレもおまいやろｗ忙しい子ｗ
643 ：無記無記名：2009/11/13(金) 19:05:17 ID:rTjX3sKh
age
644 ：tetu：2009/11/13(金) 19:11:04 ID:rTjX3sKh
トレ歴２年半のおじさんとれーにーです。ベンチ１３５。スクワット１５０。
デッド２５０（トップサイドだけど）、床引き２５０目指します。まだまだ
若い者には負けんぞ。・・・と思いながらもけがが多いので無理せず目指します。
デッド２５０（トップサイドだけど）、床引き２５０目指します。まだまだ
若い者には負けんぞ。・・・と思いながらもけがが多いので無理せず目指します。
645 ：無記無記名：2009/11/13(金) 19:33:35 ID:Kzs/EIhB
麒麟は文体に癖がある
自演?かは分からんが見事に援護する奴と文体が同じ
文体の形を多少変えても癖は残る
麒麟よ
あっ
ﾔﾏﾈｺか?
高田か?
あそぼーぜ～ｗｗｗ
ヒ～ッヒッッヒッｗwｗ
自演?かは分からんが見事に援護する奴と文体が同じ
文体の形を多少変えても癖は残る
麒麟よ
あっ
ﾔﾏﾈｺか?
高田か?
あそぼーぜ～ｗｗｗ
ヒ～ッヒッッヒッｗwｗ
646 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/13(金) 19:34:51 ID:WGkgeasx
はーいサイクル最終日
ハッタリ選手、新記録に挑戦してクリアでーす
ただ、ラストの８発目のフィニッシュがちょっと甘かったかな
ちょいだけど膝が曲がってたかも
ちょっとスッキリしないけど、あれくらいは容認としましょう
ハッタリ選手、新記録に挑戦してクリアでーす
ただ、ラストの８発目のフィニッシュがちょっと甘かったかな
ちょいだけど膝が曲がってたかも
ちょっとスッキリしないけど、あれくらいは容認としましょう
647 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/13(金) 19:43:05 ID:WGkgeasx
648 ：無記無記名：2009/11/13(金) 19:49:03 ID:Kzs/EIhB
つかお前等情けねぇよｗｗｗ
俺の事ばっか言ってるけどお前等はどうだ？人の事言えるか？言ってみろよ。
糞○○共に色々言われたくないねｗｗｗ大体俺は○年でベンチ○○○Kgｗｗｗ○○は何年で○○○Kgｗｗｗ
才能に差がありすぎｗｗｗ
まぁ○○さんはリスペクトしてるけどな。
でもそんなに言うなら動画出してやるよ。
出したら何の文句もねえだろ。○○○Kgぶち挙げてやるからクソガリ共黙ってろ。
こんな感じかな
俺の事ばっか言ってるけどお前等はどうだ？人の事言えるか？言ってみろよ。
糞○○共に色々言われたくないねｗｗｗ大体俺は○年でベンチ○○○Kgｗｗｗ○○は何年で○○○Kgｗｗｗ
才能に差がありすぎｗｗｗ
まぁ○○さんはリスペクトしてるけどな。
でもそんなに言うなら動画出してやるよ。
出したら何の文句もねえだろ。○○○Kgぶち挙げてやるからクソガリ共黙ってろ。
こんな感じかな
649 ：無記無記名：2009/11/14(土) 03:42:41 ID:Gk4ZyQgS
？
デッド250キロできてなんの意味あるの？
651 ：無記無記名：2009/11/14(土) 04:30:47 ID:Gk4ZyQgS
君みたいなクズが生きてるよりは意味があると思うよ
653 ：無記無記名：2009/11/14(土) 07:07:30 ID:CVGotf/7
654 ：無記無記名：2009/11/14(土) 10:09:22 ID:5wiGIHpT
皆さんのセット重量は？
ん？
45㎏だが…
それがどうかしたのかね？
45㎏だが…
それがどうかしたのかね？
245kgだって？
657 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/15(日) 16:07:36 ID:DcCryUIg
今日は2週目のサイクルを予定通りにやった。
仕事の疲れもありますが、思った以上に疲労が残り調子が悪い。
デッドの時はスクワットの疲労が影響して、フォームが崩れ怪我をしそうなので途中で中止にした。
これでは怪我の危険性が高くベストを尽して出来ない為、予定していた6週間のサイクルは中止です。
次回から以前のトレーニングルーティンに戻します。
仕事の疲れもありますが、思った以上に疲労が残り調子が悪い。
デッドの時はスクワットの疲労が影響して、フォームが崩れ怪我をしそうなので途中で中止にした。
これでは怪我の危険性が高くベストを尽して出来ない為、予定していた6週間のサイクルは中止です。
次回から以前のトレーニングルーティンに戻します。
一体どんなサイクルだったんだＹＯ！
659 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/15(日) 20:27:35 ID:DcCryUIg
先程の書き込みでは中止と書きましたが、今年はこのサイクルを最後までやります。
色々と回数について考えまして、週１回で全身を行うため最初に予定していたメインとメモリのレップスを下げて、ベスト狙いの時は普段目標としている回数を行うことにしました。
と言う訳で来週もサイクルをやります。
色々と回数について考えまして、週１回で全身を行うため最初に予定していたメインとメモリのレップスを下げて、ベスト狙いの時は普段目標としている回数を行うことにしました。
と言う訳で来週もサイクルをやります。
週一でデッドとスクワット両方更新狙うのは難しいと思いますが
だいたい、週一で両方更新出来るならみんなわざわざジムに週二回も行かないと思うんだよな
早くもgdgdで失敗臭いけどまあお好きに
だいたい、週一で両方更新出来るならみんなわざわざジムに週二回も行かないと思うんだよな
早くもgdgdで失敗臭いけどまあお好きに
661 ：無記無記名：2009/11/16(月) 12:57:33 ID:oezP+um8
お好きにって言うなら黙っとけよ
662 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/16(月) 15:36:43 ID:1GhKoBHO
ナロウデッド222．5×4
ワイドデッド200×2
前回225を2発しかできなかったので222．5で
やったら4発いけた。2．5でこれだけ差が出るということは
メンタルが弱いんだろうな。
ワイドデッド200×2
前回225を2発しかできなかったので222．5で
やったら4発いけた。2．5でこれだけ差が出るということは
メンタルが弱いんだろうな。
663 ：無記無記名：2009/11/16(月) 19:20:16 ID:z/AJvflm
いじめられて警察やめたぐらいだもんな。メンタル弱いのはわかるよ。
664 ：無記無記名：2009/11/16(月) 20:05:28 ID:eRzEYPOX
665 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/17(火) 08:43:40 ID:BD9dvt7I
まぁメンタルと持久力だろうな。
一応4,5発のセット重量＋20は1発できるし。
250達成したらしばらくは8～10発でセット組んでもいいかもしれない。
一応4,5発のセット重量＋20は1発できるし。
250達成したらしばらくは8～10発でセット組んでもいいかもしれない。
甘やかされて育ったようなメンタル弱いやつはなにやってもダメだよ。
667 ：無記無記名：2009/11/17(火) 09:12:33 ID:n8C8wV0y
乳牛氏は床でバウンドさせますか？
668 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/17(火) 09:17:51 ID:BD9dvt7I
甘やかされて育ったていったのがよっぽど気に障ったみたいだね・・・
670 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/17(火) 10:22:19 ID:BD9dvt7I
671 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/17(火) 10:23:57 ID:BD9dvt7I
ビールはやっぱり麒麟だよな。
673 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/17(火) 10:28:25 ID:BD9dvt7I
遊んでほしいならコテつけてこいよオメコ（（米））
せっかく才能があるのに、それを自分ですり減らすことほど愚かな事はないと思いますね。
まぁ、そこらへんは私の人生ではないので好きにしてくださいとしか言えないわけですが。
わざわざ入った警察を取るに足らない理由で辞めるぐらいだから根本的なところでオツムが悪いんでしょうがね。
まぁ、そこらへんは私の人生ではないので好きにしてくださいとしか言えないわけですが。
わざわざ入った警察を取るに足らない理由で辞めるぐらいだから根本的なところでオツムが悪いんでしょうがね。
兄貴はすぐ騙されるんだよなぁ・・・
676 ：無記無記名：2009/11/17(火) 23:32:14 ID:gJIYhNoB
オツム対オメコ
677 ：無記無記名：2009/11/18(水) 00:37:08 ID:bmiekDXR
スクワット160キロ、ベンチ（止めあり)110キロ、デッド220キロ
なんだけど明らかにデッドと比べてベンチが弱いと思うんだが
こんなものなんか？みんなはどうよ？
なんだけど明らかにデッドと比べてベンチが弱いと思うんだが
こんなものなんか？みんなはどうよ？
自分もそんなもんだったよ
周りと比べて弱いと感じてるんだろうが ﾊﾞﾗﾝｽは（そんなに）悪くないと思うよ
ﾍﾞﾝﾁに力を入れている人が多いと思うんで そういう人と比べてもね・・・
周りと比べて弱いと感じてるんだろうが ﾊﾞﾗﾝｽは（そんなに）悪くないと思うよ
ﾍﾞﾝﾁに力を入れている人が多いと思うんで そういう人と比べてもね・・・
679 ：無記無記名：2009/11/18(水) 02:24:10 ID:bmiekDXR
ありがとう。ＪＯの標準とるのが目標です。
あと40キロか。来年あたりいけるかな
あと40キロか。来年あたりいけるかな
680 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/18(水) 07:24:35 ID:BkgbvkT+
90キロ級すか。がんばってください。
お前はいつになったら大会出るんだ？
682 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/18(水) 08:29:54 ID:BkgbvkT+
最近ちょくちょくパワーの大会見に行ってるんだが、自分も出たいと思った
から目標に到達してなくても来年は出るよ。
自分も標準とるのが目標なんだけど現在83キロなんで82.5に出てみようと思う。
現在スク190、ベンチ（止めあり）130、デッド240
連続でやったことないし、持久力もあまりないんで微妙かな。
から目標に到達してなくても来年は出るよ。
自分も標準とるのが目標なんだけど現在83キロなんで82.5に出てみようと思う。
現在スク190、ベンチ（止めあり）130、デッド240
連続でやったことないし、持久力もあまりないんで微妙かな。
683 ：無記無記名：2009/11/18(水) 22:33:06 ID:bmiekDXR
>>680
ありがとうございます。ＪＯで会いましょうｗ
ありがとうございます。ＪＯで会いましょうｗ
684 ：tetu５０：2009/11/20(金) 19:56:37 ID:N5P+0MY8
若い人は上半身には関心があるようだけど下半身が細いよね。
スクワットをやっている若人は意外と少なくデッドはさらに少ない。
まあ足が太いのはかっこわるいけど。トップで250引いていると、
いつの間にかいなくなる若者グループもいる。
スクワットをやっている若人は意外と少なくデッドはさらに少ない。
まあ足が太いのはかっこわるいけど。トップで250引いていると、
いつの間にかいなくなる若者グループもいる。
身長が高くなくかつ胴長短足の体型で脚が太いとかっこわるいだけだな。
686 ：tetu５０：2009/11/20(金) 20:15:53 ID:N5P+0MY8
うーんそういわれると悲しい。１６９㎝、８１㎏・・・・
687 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/21(土) 01:26:16 ID:+t3ZPJub
>>685
更に腕長だから奇型かもねｗ
更に腕長だから奇型かもねｗ
688 ：無記無記名：2009/11/21(土) 03:54:57 ID:9MmaT794
180cmの俺勝ち組
689 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/21(土) 04:04:02 ID:+t3ZPJub
ハハッ わろす
／￣￣＼
／ ─ ─＼
／ ⌒ ⌒ ＼
`｜ ノ(＿)ヽ ｜
＼ ﾄｪｪｪｲ ／
／ _ 丶ﾆノ く
／￣￣＼
／ ─ ─＼
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`｜ ノ(＿)ヽ ｜
＼ ﾄｪｪｪｲ ／
／ _ 丶ﾆノ く
690 ：無記無記名：2009/11/21(土) 06:20:06 ID:ArwgLJCE
ひろおか きれめ
691 ：tetu５０：2009/11/21(土) 09:52:39 ID:na0Lz/QP
馬鹿にするな！腕も短いぞ！家内にはそろそろやめたらと言われる。
親父は負けない、服を着てるとドラえもんに見えるらしい。
親父は負けない、服を着てるとドラえもんに見えるらしい。
692 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/21(土) 09:55:32 ID:+t3ZPJub
693 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/21(土) 09:58:16 ID:+t3ZPJub
自分は胴長短足で胴が太く腕が長いチンパンジー体系です。
694 ：無記無記名：2009/11/21(土) 10:27:11 ID:9MmaT794
695 ：無記無記名：2009/11/21(土) 11:54:23 ID:OQNmBkjT
ん？
696 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/22(日) 17:54:53 ID:ZMhx5X6Y
予定していたサイクルは中止です。
今日のトレ
ナローフルデッド190㎏5レップス1セット
次回は195～200㎏5レップス狙い1セット
今日のトレ
ナローフルデッド190㎏5レップス1セット
次回は195～200㎏5レップス狙い1セット
697 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/23(月) 12:21:42 ID:W1V8LIrL
サイクル序盤～中盤は、2setは必要だと思います
それと、トレーニング計画は、若干アンダーワーク気味にするのが非常に重要です
とにかくオーバーワークは絶対ダメです
トレーニングしちゃった分はもう取り消せない
アンダーワークで足りないなら、後で足せばいい
（とはいえ、トレーニング量が足りなくて後で足したことは記憶にありませんが）
それと、トレーニング計画は、若干アンダーワーク気味にするのが非常に重要です
とにかくオーバーワークは絶対ダメです
トレーニングしちゃった分はもう取り消せない
アンダーワークで足りないなら、後で足せばいい
（とはいえ、トレーニング量が足りなくて後で足したことは記憶にありませんが）
698 ：忍者ボッタクリ君 ◆Nin/1iyfj. ：2009/11/23(月) 12:29:51 ID:D/21z1/Q
デッドのピークは他のBIG3と違って早めに来る事が
多いので注意が必要です。
まったく後で足す千人切りは難しいものです。
多いので注意が必要です。
まったく後で足す千人切りは難しいものです。
699 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/23(月) 13:04:06 ID:W1V8LIrL
wiki更新したよー
http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/18.html
計画例4：ノーリミッツ式のメモリーセットを応用した、私のオリジナルのセットの組み方
（8ＲＭの最高記録が165ｋｇの選手の場合）
1週目 120kg×8reps×2～3set
2週目 130kg×8reps×2～3set
3週目 140kg×8reps×2set
4週目 150kg×8reps×2set
5週目 160kg×8reps×1set 170kg×4reps×1set（←いけそうだと思ったら、ここで8repsを狙う）
6週目 170kg×8reps×1set
（↑経験則上、1～4週目はどうせピークなんか来ないので、メモリーセットはやりません。
現実的に記録更新が狙えそうな5週目で初めてメモリーセットを入れております。）
http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/18.html
計画例4：ノーリミッツ式のメモリーセットを応用した、私のオリジナルのセットの組み方
（8ＲＭの最高記録が165ｋｇの選手の場合）
1週目 120kg×8reps×2～3set
2週目 130kg×8reps×2～3set
3週目 140kg×8reps×2set
4週目 150kg×8reps×2set
5週目 160kg×8reps×1set 170kg×4reps×1set（←いけそうだと思ったら、ここで8repsを狙う）
6週目 170kg×8reps×1set
（↑経験則上、1～4週目はどうせピークなんか来ないので、メモリーセットはやりません。
現実的に記録更新が狙えそうな5週目で初めてメモリーセットを入れております。）
ハッタリって、ついこの間までメモリーセット知らなかったんだろ。
それなのに経験則とかwikiとか片腹痛いわ。
「恥知らず」とは、まさにコイツの事だな
それなのに経験則とかwikiとか片腹痛いわ。
「恥知らず」とは、まさにコイツの事だな
701 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/23(月) 13:39:12 ID:W1V8LIrL
ああそうだ
このセットの組み方、ノーリミッツのＤＶＤ見終わって7分くらいで閃きました
いわゆるひとつのβ版です
何があっても広い心で許せる方のみご利用くださいね
このセットの組み方、ノーリミッツのＤＶＤ見終わって7分くらいで閃きました
いわゆるひとつのβ版です
何があっても広い心で許せる方のみご利用くださいね
702 ：無記無記名：2009/11/23(月) 20:48:31 ID:RdgAsPfu
562:ハッテン場 2009/11/09(月) 15:47:32 ID:1ZqIK+bp[sage]
1セットで疲労減らしてデッドもスクワットも両方更新狙う手か
うーんサイクル序盤のセット数少ないから、神経系を十分整備しないままで新記録を狙うわけで、
更新成功率は下がりそうな気がするけどやってみんと分からんか
あとデッドは別にピーク早くないと思われ
564:無記無記名 2009/11/09(月) 16:30:42 ID:jFh37zDp[sage]
ＤＬのピークが早いのって常識じゃないの？ノーリミッツでもサイクル開始をＤＬだけ遅らせたりしてるし。
698:忍者ボッタクリ君 ◆Nin/1iyfj. 2009/11/23(月) 12:29:51 ID:D/21z1/Q[sage]
デッドのピークは他のBIG3と違って早めに来る事が
多いので注意が必要です。
まったく後で足す千人切りは難しいものです。
700:無記無記名 2009/11/23(月) 13:37:22 ID:Er2YOXr8[sage]
ハッタリって、ついこの間までメモリーセット知らなかったんだろ。
それなのに経験則とかwikiとか片腹痛いわ。
「恥知らず」とは、まさにコイツの事だな
1セットで疲労減らしてデッドもスクワットも両方更新狙う手か
うーんサイクル序盤のセット数少ないから、神経系を十分整備しないままで新記録を狙うわけで、
更新成功率は下がりそうな気がするけどやってみんと分からんか
あとデッドは別にピーク早くないと思われ
564:無記無記名 2009/11/09(月) 16:30:42 ID:jFh37zDp[sage]
ＤＬのピークが早いのって常識じゃないの？ノーリミッツでもサイクル開始をＤＬだけ遅らせたりしてるし。
698:忍者ボッタクリ君 ◆Nin/1iyfj. 2009/11/23(月) 12:29:51 ID:D/21z1/Q[sage]
デッドのピークは他のBIG3と違って早めに来る事が
多いので注意が必要です。
まったく後で足す千人切りは難しいものです。
700:無記無記名 2009/11/23(月) 13:37:22 ID:Er2YOXr8[sage]
ハッタリって、ついこの間までメモリーセット知らなかったんだろ。
それなのに経験則とかwikiとか片腹痛いわ。
「恥知らず」とは、まさにコイツの事だな
703 ：無記無記名：2009/11/23(月) 20:49:23 ID:RdgAsPfu
55:忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 2009/11/22(日) 13:07:04 ID:jvlgd9AG[sage]
手が小さい人は人一倍、握力の強化に勤しんでくださいです。。
フックグリップは指がかなり痛くなるため、非推奨です
やっぱりサムアラウンドですかね
62:無記無記名 2009/11/23(月) 05:41:02 ID:YMnDeVxU
フックは始めは泣きたくなる位、痛いけど。
すぐに慣れるよ。
必ず。
過去ウェイトリフティングやってた人でフックが痛いからリフター辞めたなんて話は聞いた事ないよ。
そんなレベルの話。
ガンバレ。
68:無記無記名 2009/11/23(月) 09:17:38 ID:RdgAsPfu
>>62
確かに。フックで痛くなるなんて初心者だけだよな。「痛くなるから非推奨」だなんてウンチトレーナーもいいところ。
フックグリップの痛みなんてスクワットでの僧帽の痛みと同じようなものだ。
71:無記無記名 2009/11/23(月) 10:27:49 ID:8cyi8yns[sage]
ハッタリはデッド250kgスレでフックグリップで痛くなるなんてどういう握り方してるんですかねぇ、、
なんて言ってたのに、今度は痛くなるから非推奨か。ころころ変わるなこいつ。
ハッタリの知識なんて所詮こんなものだよ。ちなみに以前ハムストリ?
手が小さい人は人一倍、握力の強化に勤しんでくださいです。。
フックグリップは指がかなり痛くなるため、非推奨です
やっぱりサムアラウンドですかね
62:無記無記名 2009/11/23(月) 05:41:02 ID:YMnDeVxU
フックは始めは泣きたくなる位、痛いけど。
すぐに慣れるよ。
必ず。
過去ウェイトリフティングやってた人でフックが痛いからリフター辞めたなんて話は聞いた事ないよ。
そんなレベルの話。
ガンバレ。
68:無記無記名 2009/11/23(月) 09:17:38 ID:RdgAsPfu
>>62
確かに。フックで痛くなるなんて初心者だけだよな。「痛くなるから非推奨」だなんてウンチトレーナーもいいところ。
フックグリップの痛みなんてスクワットでの僧帽の痛みと同じようなものだ。
71:無記無記名 2009/11/23(月) 10:27:49 ID:8cyi8yns[sage]
ハッタリはデッド250kgスレでフックグリップで痛くなるなんてどういう握り方してるんですかねぇ、、
なんて言ってたのに、今度は痛くなるから非推奨か。ころころ変わるなこいつ。
ハッタリの知識なんて所詮こんなものだよ。ちなみに以前ハムストリ?
704 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/23(月) 20:59:55 ID:W1V8LIrL
★091123 muscle 「過去レス転載」コピペ埋め立て荒らし報告スレ
705 ：前腕君 ◆8davq0AF/k ：2009/11/23(月) 21:23:09 ID:CsCEi0R1
俺多分、デットリフト４０キロも引けない
デットリフトとか腰痛めるし、胴が肥大しそうで嫌だな
デットリフトとか腰痛めるし、胴が肥大しそうで嫌だな
ハッタリって完全独り言になってるな・・・
だんだん可哀相になってきたんだけど。
つか相手にしてもらってないのに何で延々講釈たれてんの？
だんだん可哀相になってきたんだけど。
つか相手にしてもらってないのに何で延々講釈たれてんの？
707 ：無記無記名：2009/11/23(月) 21:41:09 ID:eO/YNY91
なに言ってるんだよ。熱くなれよ。
やってみなきゃ分かんないだろ。
やってみて駄目だったら考えろよ
修造
やってみなきゃ分かんないだろ。
やってみて駄目だったら考えろよ
修造
708 ：無記無記名：2009/11/23(月) 21:43:38 ID:eO/YNY91
>>706
チラシの裏代わりに使ってんじゃね？
チラシの裏代わりに使ってんじゃね？
709 ：無記無記名：2009/11/23(月) 21:46:59 ID:WsKoKSGR
ハッタリがデッドの動画うｐすればいい。出来ないなら黙ってろ。
710 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/23(月) 21:50:23 ID:7QTV7TdI
久々に200kgあげた、全く伸びなくなった。サイクルは女々しいからするつもりないわ。クソが。強くなりてぇ。
711 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/23(月) 21:51:46 ID:7QTV7TdI
205kgすらあがらない。停滞つらいな。
712 ：無記無記名：2009/11/23(月) 21:52:10 ID:eO/YNY91
Wikiとか作ってんならハッタリ自身がデッドしてるお手本動画載せてくれよ。
俺みたいな初心者には文章だけじゃ分かりにくいよ。
俺みたいな初心者には文章だけじゃ分かりにくいよ。
713 ：麒麟 ◆aZfYVKckVk ：2009/11/23(月) 21:57:47 ID:7QTV7TdI
乳牛さん、今更ですが、一年9か10ヶ月ならこんなもんでしょうか、、
714 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/11/23(月) 22:04:17 ID:ShAmq1V3
昨日から以前と同じメニューに戻しましたが、やはり自分には合っていると思います。
それと１年近くやっていなかった、肩と腕のトレーニングを今週からやるので、胸のトレも低頻度にします。
デッドは今年中に210㎏5レップスが目標ですが、怪我をせずに続けることが大切です。
それと１年近くやっていなかった、肩と腕のトレーニングを今週からやるので、胸のトレも低頻度にします。
デッドは今年中に210㎏5レップスが目標ですが、怪我をせずに続けることが大切です。
>>714
もしかしてﾁｪｽさん？
もしかしてﾁｪｽさん？
716 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/25(水) 01:12:58 ID:kFjCMPdZ
ナロウデッド222．5×3、200×7
疲れが溜まってきたかもしんない。
疲れが溜まってきたかもしんない。
717 ：無記無記名：2009/11/25(水) 01:36:36 ID:hdozNxwM
乳牛さんほぼ毎週デッドとフルスクワットやってるのはすごいっす。
俺には真似できないっす(^ω^;)
俺には真似できないっす(^ω^;)
718 ：無記無記名：2009/11/25(水) 01:43:33 ID:HN22K5Ei
250kgか・・・・・・・俺には遠い話だな
719 ：無記無記名：2009/11/25(水) 08:33:37 ID:X5SvV2LW
乳牛は脳内トレーニー
720 ：無記無記名：2009/11/25(水) 13:39:50 ID:6gFtvU0c
オーバーワークで2ヶ月も入院したぞ。
やっと元に戻ったわ。全身ﾌﾞﾂﾌﾞﾂだらけになり、
免疫力が狂乱的に低下して一週間置きに風邪ひいたもんだ。
最後はインフルエンザでとどめを刺され入院。
身体を色々検査した結果過労とも診断された。
もう内臓から何から何まで無茶苦茶だったようだ。
やっと元に戻ったわ。全身ﾌﾞﾂﾌﾞﾂだらけになり、
免疫力が狂乱的に低下して一週間置きに風邪ひいたもんだ。
最後はインフルエンザでとどめを刺され入院。
身体を色々検査した結果過労とも診断された。
もう内臓から何から何まで無茶苦茶だったようだ。
721 ：無記無記名：2009/11/25(水) 15:08:32 ID:8n+4Xp9L
ある程度の期間トレーニングをやったら、数週間オフにする。
年末から２～３週間はオフかな。
年末から２～３週間はオフかな。
どんなオーバーワークだよｗ
肉体労働＋スポーツ＋ウェイトでもやってんのかｗ
肉体労働＋スポーツ＋ウェイトでもやってんのかｗ
723 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/25(水) 21:19:38 ID:kFjCMPdZ
何それ怖い
724 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/27(金) 06:38:05 ID:Z6CZ8Ct5
>>717
どれくらいの間隔でやってますか？
どれくらいの間隔でやってますか？
725 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/29(日) 15:12:51 ID:Dd51YqKp
某リフターさんの動画をようつべで見てたらもしかしたらこのワイドデッドのフォーム
自分に合うかもしれないと思ってワイドデッド練習してきますた。
http://www.youtube.com/watch?v=cXbLZLv5HR0
足幅ミディアムくらい。腕の横に足がある感じかな。
http://www.youtube.com/watch?v=aTHjIljKIQ4
http://www.youtube.com/watch?v=LIr5SkQN2L8
いつもより引きやすい。先週の金曜にスクワットやったので脚と腰にまだ張り
があるので軽く練習のつもりだったが、やる気になってしまってマックス測定。
200○、210○、220○、230○、235×
今までのワイドデッドマックスが200×3（215？）なのでこのフォーム自分にあってるかも。
しばらく練習してみます
自分に合うかもしれないと思ってワイドデッド練習してきますた。
http://www.youtube.com/watch?v=cXbLZLv5HR0
足幅ミディアムくらい。腕の横に足がある感じかな。
http://www.youtube.com/watch?v=aTHjIljKIQ4
http://www.youtube.com/watch?v=LIr5SkQN2L8
いつもより引きやすい。先週の金曜にスクワットやったので脚と腰にまだ張り
があるので軽く練習のつもりだったが、やる気になってしまってマックス測定。
200○、210○、220○、230○、235×
今までのワイドデッドマックスが200×3（215？）なのでこのフォーム自分にあってるかも。
しばらく練習してみます
背中丸まりすぎｗ頭でけぇｗ
727 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/29(日) 15:39:26 ID:Dd51YqKp
頭でかいのはほっといてくれｗ
728 ：無記無記名：2009/11/29(日) 16:54:50 ID:yHIgULF9
乳牛さんて名古屋住まいでしたよね？
どこのジムでやっています？
動画見る限りゴールドではないですよね。
どこのジムでやっています？
動画見る限りゴールドではないですよね。
確か中華の重量挙げの動画(CCTV)にもこのフォーム出てきたな
しかし、腰丸まってて引けるんだから凄いなｗ
股割りしっかりやれば臀筋の参加率高まってより引けるんじゃない？
しかし、腰丸まってて引けるんだから凄いなｗ
股割りしっかりやれば臀筋の参加率高まってより引けるんじゃない？
730 ：無記無記名：2009/11/29(日) 18:46:12 ID:Fl9+k7XS
頭デカいっていうか髪型がモッサリしてるから余計そう見えるんじゃないかね
731 ：無記無記名：2009/11/29(日) 19:13:06 ID:1w6H/jf1
髪は短くしろよ。
こんなに顔晒しても良いの？
こんなに顔晒しても良いの？
732 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/29(日) 19:20:15 ID:piX9lwMZ
親戚だからいいよ
733 ：無記無記名：2009/11/30(月) 10:07:43 ID:aPhDo8ah
ブルック乙
のびたみたい。
735 ：無記無記名：2009/11/30(月) 17:18:44 ID:NfRjsm1t
相変わらずのび太だな
736 ：無記無記名：2009/11/30(月) 17:44:21 ID:dMf8lNgb
凄いですね、俺も頑張ろ
737 ：無記無記名：2009/11/30(月) 17:54:05 ID:Dtg2Zgxr
貧弱に見えるのに凄いな、
738 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/11/30(月) 20:06:01 ID:LX+VFbyq
739 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/30(月) 20:19:48 ID:37D+hbUD
バーベル、プレート、パワーラック、ベンチ台、これさえあるところなら十分ですよ
どこだってかまいません
田舎のジムでも公営ジムでも全く問題ありません
ゴールドのメリットは、ほぼ24時間なのとレベル高いトレーナー＆お客さんってだけ
それ以外は特にメリットなし 会費がとにかく高いですし
どこだってかまいません
田舎のジムでも公営ジムでも全く問題ありません
ゴールドのメリットは、ほぼ24時間なのとレベル高いトレーナー＆お客さんってだけ
それ以外は特にメリットなし 会費がとにかく高いですし
そのとおりですな
乳牛パッとみ貧弱そうなのにすごいね
タンマグとかストラップ使わないでセット組むとしたら
どれ位まで出来るの？
タンマグとかストラップ使わないでセット組むとしたら
どれ位まで出来るの？
742 ：無記無記名：2009/12/01(火) 00:57:42 ID:cLWozPlX
乳牛、28歳→のび太
チン、たけぽん→ジャイアン
チン、たけぽん→ジャイアン
743 ：無記無記名：2009/12/01(火) 01:12:17 ID:GBoaxVV5
貧弱そうってのは顔つきがあれだからだろw
乳牛は背中とかバルクあるじゃん
乳牛は背中とかバルクあるじゃん
28歳は〝きれいなジャイアン〟
745 ：無記無記名：2009/12/01(火) 01:14:24 ID:cLWozPlX
努力＞才能
746 ：無記無記名：2009/12/01(火) 01:20:04 ID:cLWozPlX
747 ：無記無記名：2009/12/01(火) 01:33:51 ID:GBoaxVV5
はあ？お前は脂肪をバルクって言うのか？
不良に絡まれるとか絡まれないとか厨房かよw
不良に絡まれるとか絡まれないとか厨房かよw
748 ：無記無記名：2009/12/01(火) 01:43:08 ID:ZPjl21Yu
747お前何の為に鍛えてんのｗガリチビに絡まれる為に鍛えてんのか？ｗ
749 ：無記無記名：2009/12/01(火) 01:45:28 ID:cLWozPlX
だから顔つきの話だろ、あと纏ってる空気というか。
28歳や乳牛はなんか頼りないんだよな。
28歳や乳牛はなんか頼りないんだよな。
750 ：無記無記名：2009/12/01(火) 01:59:16 ID:8YUU4inx
チンは本当に怖そうなんだよな…。
751 ：無記無記名：2009/12/01(火) 02:03:13 ID:9FY7HuX3
>>749
ベンチどれ位挙がる？
ベンチどれ位挙がる？
見た目は頼りないくらいで丁度良いんだよ
普通の会社員が怖がられるような外見してて
しかも怖がらせっぱなしでフォローもせずにおいたら
その場では一見得してるように見えても長い目で
見たら確実に損する
怒られると思ってか悪い話や失敗なんかを隠して
どうしようもなくなるまで知らせなかったりとかな
ひびらせるんでなく何でも気軽に話せてその上で
一目措かれるような存在でいなければと思ったもんだ
チンみたいな893は逆に下押さえつけてなんぼ
なのかもしれんが
普通の会社員が怖がられるような外見してて
しかも怖がらせっぱなしでフォローもせずにおいたら
その場では一見得してるように見えても長い目で
見たら確実に損する
怒られると思ってか悪い話や失敗なんかを隠して
どうしようもなくなるまで知らせなかったりとかな
ひびらせるんでなく何でも気軽に話せてその上で
一目措かれるような存在でいなければと思ったもんだ
チンみたいな893は逆に下押さえつけてなんぼ
なのかもしれんが
753 ：無記無記名：2009/12/01(火) 02:08:47 ID:cLWozPlX
俺か？100も上がらない雑魚だよ。
今は俺自身の話してるんじゃないだろ？
今は俺自身の話してるんじゃないだろ？
754 ：無記無記名：2009/12/01(火) 02:20:29 ID:9FY7HuX3
>>753
いやいやあなたの書き込みみてどんな人なのかなと思って聞いただけｗすまん！
あっそうそう。後しつこいようだけど、自分はベンチMAX79なんだけど、君のMAXはいくつなの？
具体的な数字聞けたら嬉しい。
いやいやあなたの書き込みみてどんな人なのかなと思って聞いただけｗすまん！
あっそうそう。後しつこいようだけど、自分はベンチMAX79なんだけど、君のMAXはいくつなの？
具体的な数字聞けたら嬉しい。
755 ：無記無記名：2009/12/01(火) 02:22:48 ID:GBoaxVV5
>>748
頭大丈夫か？
普通に生活してたらDQNに絡まれることなんてねーよ。
お前みたいな底辺は絡まれるのかもしれないが。
誰かを見た目でヒビらせるとか、そういうこと考えてる時点で幼稚なんだよ。
それにそもそも乳牛だってその辺のガキより30kgは重いから、それこそ大人と子供の差だろ。
頭大丈夫か？
普通に生活してたらDQNに絡まれることなんてねーよ。
お前みたいな底辺は絡まれるのかもしれないが。
誰かを見た目でヒビらせるとか、そういうこと考えてる時点で幼稚なんだよ。
それにそもそも乳牛だってその辺のガキより30kgは重いから、それこそ大人と子供の差だろ。
756 ：無記無記名：2009/12/01(火) 02:36:45 ID:cLWozPlX
動画の吹き出し〔新☆日暮里〕って何？
あーベンチは90な。なかなか伸びん
あーベンチは90な。なかなか伸びん
757 ：無記無記名：2009/12/01(火) 02:48:58 ID:9FY7HuX3
90kgかー…俺より一回り違うな～！トレ歴も俺よりありそうですね。
まあ、90kgも挙げれたら間違なく一般人とは力が違うだろうし、仮に絡まれても安心ですな。90kgあがる不良なんてそうはいねえ。
俺もそれ位強くなりたいもんですわ。
まあ、90kgも挙げれたら間違なく一般人とは力が違うだろうし、仮に絡まれても安心ですな。90kgあがる不良なんてそうはいねえ。
俺もそれ位強くなりたいもんですわ。
実体験から言うと、ベンチは９０や100を一発挙げるあたりじゃ力も見た目も一般人とそうたいしてかわらんよ。
ここ数年、総合やキックジムに通ってる不良結構多いから、あんまり甘く見てるとそういう輩と事を構えることになったときヤバイかもね。
あっちは殴ること殴られることに全然抵抗ないし、ジムでも最後に補強を結構やらされるからフィジカルもそんくらいのなんて結構いるし。
ここ数年、総合やキックジムに通ってる不良結構多いから、あんまり甘く見てるとそういう輩と事を構えることになったときヤバイかもね。
あっちは殴ること殴られることに全然抵抗ないし、ジムでも最後に補強を結構やらされるからフィジカルもそんくらいのなんて結構いるし。
759 ：無記無記名：2009/12/01(火) 03:27:31 ID:9FY7HuX3
自分は喧嘩弱いし余りする気もないなー。
喧嘩なんてして通報されたら大変ですがな！
ついでに言うと総合やらキック習って喧嘩強くなっても、結局喧嘩なんて起こして人を傷付けた瞬間人生棒に振るからなあ。
それにウエイト板のほとんどの人らは、ウエイトをスポーツ的に楽しんでいて喧嘩の為に鍛えてる人なんて極々一部の人でしょうよ。
まあウエイトは俺の場合楽しいからやってるのかな。キツい時もあるがｗｗ
もう寝ますわ。さいなら！
喧嘩なんてして通報されたら大変ですがな！
ついでに言うと総合やらキック習って喧嘩強くなっても、結局喧嘩なんて起こして人を傷付けた瞬間人生棒に振るからなあ。
それにウエイト板のほとんどの人らは、ウエイトをスポーツ的に楽しんでいて喧嘩の為に鍛えてる人なんて極々一部の人でしょうよ。
まあウエイトは俺の場合楽しいからやってるのかな。キツい時もあるがｗｗ
もう寝ますわ。さいなら！
760 ：無記無記名：2009/12/01(火) 03:50:37 ID:y6NGdVSc
ベンチMAX80の雑魚が笑わせよるw
90あがるぐらいで絡まれても大丈夫なくらいガタイ変わったら苦労しないわな
90あがるぐらいで絡まれても大丈夫なくらいガタイ変わったら苦労しないわな
761 ：無記無記名：2009/12/01(火) 03:58:17 ID:cLWozPlX
だから俺自身の話じゃねーだろ。
ベンチ140、デッド240の乳牛がこんなショボそうならなんかなぁーと
思うわ。努力してもあまり人って変わらない
のかもな。
ベンチ140、デッド240の乳牛がこんなショボそうならなんかなぁーと
思うわ。努力してもあまり人って変わらない
のかもな。
そこらへんは元の骨格に依存するでしょ。チワワがいくら筋肉つけてもチワワ。
764 ：無記無記名：2009/12/01(火) 04:16:17 ID:yk7vQmaf
骨格的なバランスのせいで画像通すと小さく見えるだけでしょう
間近で見たらけっこうデカイはずですよ
間近で見たらけっこうデカイはずですよ
765 ：無記無記名：2009/12/01(火) 04:24:21 ID:cLWozPlX
とりあえず頭でかすぎ
前腕細すぎ。
チンやたけぽんなんか画像でもでかいじゃん。
前腕細すぎ。
チンやたけぽんなんか画像でもでかいじゃん。
766 ：無記無記名：2009/12/01(火) 04:25:09 ID:cLWozPlX
あと肩幅ないな
767 ：無記無記名：2009/12/01(火) 04:30:43 ID:9FY7HuX3
ベンチ１３２.５
スクワット１６７.５
ナローデッド２１５
スクワット１６７.５
ナローデッド２１５
悪いがいくら本人が雑魚じゃないといったところで９０はちょっとな・・・
>>765
チンという人はあまり知りませんがたけぽんさんが乳牛さん並みに体脂肪を落としたらもっとバランスが悪くなると思いますよ
頭の大きさが乳牛さんどころではありませんからね
そのかわり乳牛さんよりアバラが分厚いので横向だと見栄えするかもしれませんけど
チンという人はあまり知りませんがたけぽんさんが乳牛さん並みに体脂肪を落としたらもっとバランスが悪くなると思いますよ
頭の大きさが乳牛さんどころではありませんからね
そのかわり乳牛さんよりアバラが分厚いので横向だと見栄えするかもしれませんけど
772 ：ベンチMAX79kg：2009/12/01(火) 04:55:48 ID:9FY7HuX3
773 ：無記無記名：2009/12/01(火) 05:00:59 ID:cLWozPlX
775 ：無記無記名：2009/12/01(火) 05:17:58 ID:9FY7HuX3
いやいやホント申し訳ない。ベンチ90kgで安心云々の件は、何もトレをしておらんクソガリ不良に対する意見でした。すんまへん！
それにしてもあれ程のBIG3の数値なら、>>774さんの書き込み意見にも納得ですな。
これからも自分の様な勘違いが現れたらビシバシ指摘して下さい。目が覚めましたわ。
目覚めて寝られへんわ！
それにしてもあれ程のBIG3の数値なら、>>774さんの書き込み意見にも納得ですな。
これからも自分の様な勘違いが現れたらビシバシ指摘して下さい。目が覚めましたわ。
目覚めて寝られへんわ！
あ・・・ああ。
777 ：無記無記名：2009/12/01(火) 06:05:01 ID:9FY7HuX3
ベンチ90kgさんも、ベンチ132．5kgのお兄さんも喧嘩は止めましょうな！
これだけバリバリやる気のあるトレーニー達が、批判し合ってストレス溜まってカタボったら元も子もないですがな～！
ほな！
これだけバリバリやる気のあるトレーニー達が、批判し合ってストレス溜まってカタボったら元も子もないですがな～！
ほな！
778 ：無記無記名：2009/12/01(火) 07:48:47 ID:ZskgoYlk
779 ：無記無記名：2009/12/01(火) 07:56:40 ID:ZskgoYlk
>>773
＿＿＿＿
.／, - ､, - ､ ￣ ヽ
./-┤ ｡|｡ |――-､ ヽ
| ヽ｀- ○- ´ ／ ヽ |
| - | ― | |
| ´ | ｀ヽ . | |ヽ
∩ 人｀､ _ | ＿.- ´ | .| ＼
| ⌒ヽ ／ ＼ ￣￣￣ ノノ ＼
| |´ |￣―--―― ´ヽ ＿ ／⌒＼
＼_ _/-―――.| （ Ｔ ） ｀l Τ（ ）
￣ | ￣ } | ＼＿／
| ､--― ￣| /
＿＿＿＿
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780 ：無記無記名：2009/12/01(火) 20:19:16 ID:cLWozPlX
掲示板で関西弁とか気持ち悪い
781 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/02(水) 08:47:02 ID:0JHA+16T
酷い言われようだなｗ
フシアナからアホ牛は信用ゼロやろ。細っい手足でマヌケやわ
デッド馬鹿は痔になってしまいや
デッド馬鹿は痔になってしまいや
783 ：無記無記名：2009/12/02(水) 09:08:49 ID:9m/WS6JO
関西弁キメェ…
784 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/02(水) 09:27:29 ID:0JHA+16T
信用？何それ？美味しいの？
元々0ｗコテなんて遊ばれてなんぼでしょ。
文章で書くと確かにきめぇｗ
でもリアルだと関西弁の女の子は好きだ
元々0ｗコテなんて遊ばれてなんぼでしょ。
文章で書くと確かにきめぇｗ
でもリアルだと関西弁の女の子は好きだ
785 ：αρт ◆RwwwwwwwwU ：2009/12/02(水) 09:42:39 ID:Ve0qeLs7
>>782
これは大阪弁だな。
これは大阪弁だな。
786 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/03(木) 22:06:55 ID:d6bNGoNQ
今日もデッド出来そうだったからやってきた。
やはりナロウに比べて起立筋には優しいのかも。
ワイドデッド195×5、200×1（メモリ）
セットのｍａｘも分からないのでサイクル組んでみた
195×5
200×5
205×5
210×5
215×5←最低ここまではクリアしたい
220×5
正月も入るしあくまで予定
やはりナロウに比べて起立筋には優しいのかも。
ワイドデッド195×5、200×1（メモリ）
セットのｍａｘも分からないのでサイクル組んでみた
195×5
200×5
205×5
210×5
215×5←最低ここまではクリアしたい
220×5
正月も入るしあくまで予定
787 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/03(木) 22:59:43 ID:dZscExMX
兄貴 ダメダメ
理想が高すぎるぜ
このくらいが妥当
160*8reps*2set
170*8reps*2set
180*8reps*2set
190*8reps*2set
200*8reps*1set
210*8reps*1set
理想が高すぎるぜ
このくらいが妥当
160*8reps*2set
170*8reps*2set
180*8reps*2set
190*8reps*2set
200*8reps*1set
210*8reps*1set
788 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/04(金) 00:48:08 ID:uf2N2NyU
やだお(´･ω･`)
ただハッタリが言ってたワイドデッドは後ろの筋肉全体で引く
ってのは同意。僧帽、肩後部、上、中、下背、ケツ、カーフすべて
筋肉痛だ。今はナロウより引けないけど半年くらいしたら確実にワイド
のほうが引けるようになってると思う。
ただハッタリが言ってたワイドデッドは後ろの筋肉全体で引く
ってのは同意。僧帽、肩後部、上、中、下背、ケツ、カーフすべて
筋肉痛だ。今はナロウより引けないけど半年くらいしたら確実にワイド
のほうが引けるようになってると思う。
789 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/04(金) 08:01:48 ID:GIovwL4g
まぁ後半になれば疲労が影響してあぼんでしょう
やってみれば分かるべ
やってみれば分かるべ
790 ：無記無記名：2009/12/04(金) 08:23:42 ID:K32+qxAX
ﾊｯﾀﾘﾊｯﾀﾘﾊｯﾀﾘﾊｯﾀﾘﾊｯﾀﾘﾊｯﾀﾘﾊｯﾀﾘﾊｯﾀﾘﾊｯﾀﾘ
どうだ
うっとおしいだろ
どうだ
うっとおしいだろ
791 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/04(金) 08:59:08 ID:j1bW+XbM
>>ハッタリ
じゃあ、あぼんせずサイクル達成できたら
ハッタリ、全裸デッド動画さらしてくれよ
じゃあ、あぼんせずサイクル達成できたら
ハッタリ、全裸デッド動画さらしてくれよ
お断りします
しかしながら兄貴、苦言を呈させてもらうが兄貴は筋トレなめすぎだぜ
記録更新なんてそう簡単には出来ない
疲労ってことをかなり厳密に考えていかないと筋発達が遅れてしまう
もっとも兄貴に怪物的な回復力があるなら何も言うことはないが
しかしながら兄貴、苦言を呈させてもらうが兄貴は筋トレなめすぎだぜ
記録更新なんてそう簡単には出来ない
疲労ってことをかなり厳密に考えていかないと筋発達が遅れてしまう
もっとも兄貴に怪物的な回復力があるなら何も言うことはないが
乳牛さん
決して会話にならない相手です
そろそろ真剣にスルーを考える時期ではないかと
決して会話にならない相手です
そろそろ真剣にスルーを考える時期ではないかと
794 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/04(金) 11:54:54 ID:j1bW+XbM
本当ハッタリの言葉は軽いな。自分の発言に責任持てよ。
実践して成功したらそれが正義だろ。
すべてが型にはめれるわけねーだろ。
ハッタリは己の体使っていろいろ試してるのか？
本だけ読んで実践した気になってるなんちゃってトレーニーじゃないだろうな？
実践して成功したらそれが正義だろ。
すべてが型にはめれるわけねーだろ。
ハッタリは己の体使っていろいろ試してるのか？
本だけ読んで実践した気になってるなんちゃってトレーニーじゃないだろうな？
795 ：無記無記名：2009/12/04(金) 12:13:06 ID:uf2N2NyU
>>793
ですな。すいません
ですな。すいません
796 ：無記無記名：2009/12/04(金) 12:13:51 ID:l4sPSdVA
トレーニングに絶対はないと思います。
797 ：無記無記名：2009/12/04(金) 12:16:00 ID:pUSogmLO
更新できないサイクルトレーニングとか本当に無駄だな
798 ：通りすがりの小説家FBOY ◆27km1wYGuPVx ：2009/12/04(金) 12:33:52 ID:K32+qxAX
ふむ
次は乳牛氏×ハッタリだな
次は乳牛氏×ハッタリだな
799 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/04(金) 19:31:15 ID:jsUqZR2e
800 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/04(金) 19:32:21 ID:jsUqZR2e
つかセットのＭＡＸも分からんのに記録更新するもへちまもねーよ兄貴
確かに
802 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/04(金) 20:49:50 ID:uf2N2NyU
あぼーんしたらスッキリｗ
なんか便秘が解消された気分ですわ
なんか便秘が解消された気分ですわ
やっとしたか乳牛
こっちの世界へようこそ
こっちの世界へようこそ
804 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/04(金) 20:57:47 ID:jsUqZR2e
結局兄貴はイエスマンやら茶坊主がほしいだけなのかい？
あんたがいた警察と何も変わらないなぁ それじゃあ
あんたがいた警察と何も変わらないなぁ それじゃあ
で、こんなごますり茶坊主集めて何がしたいのさ？
806 ：通りすがりの小説家 ◆27km1wYGuPVx ：2009/12/04(金) 21:18:12 ID:K32+qxAX
乳牛氏「だからﾊｯﾀﾘ！俺は俺何だから構わなくていいでしょ？」
ﾊｯﾀﾘ「はぁ？構ってるつもり無いのですが？貴方が喧嘩吹っ掛けてるのでしょう？」
乳牛氏「ちょwwwどっちがどっちかwww」
ﾊｯﾀﾘ「ちょwww」
乳牛氏「真似すんなよ！」
ﾊｯﾀﾘ「真似すんなよ！ｳﾋｮﾋｮ」
乳牛氏「（＾ω＾＃）ﾋﾞｷﾋﾞｷ」
ﾊｯﾀﾘ「大体毎回毎回無駄ですね
貴方才能の無駄使いですし理解も出来てません
」
乳牛氏「お前に言われたくないお（＾ω＾）お前だって実践出来てないからショボイんだろ？」
ﾊｯﾀﾘ「おやおや
コーチ力には力必要無いんですがねwww
これだから低脳はwww」
乳牛氏「……」
ﾊｯﾀﾘ「さて
低脳からかったし帰りますか」
乳牛氏「てめぇ！調子のんなよ！尻だしやがれ！」
ﾊｯﾀﾘ「貴方もですか！やめて下さい！」
乳牛氏「おら！おら！デッドで鍛えた腰は強烈だろ！おら！おら！」
ﾊｯﾀﾘ「あ――――――――ｷﾞﾎﾞﾁﾞｨｨｨｨｨｨ！！！！！
ﾁﾝｺｷﾞﾎﾞﾁﾞｨｨｨｨｨｨ！！！」
乳牛氏「ふぅ…これに懲りたら…」
？「ぬら♪堀がい男子発見♪いただきまーす！ふんぬら！」
乳牛氏「あ―――――――――――」
？「ぬら♪ごっそっさん」
乳牛氏
勝手に使ってスマンヌ
ﾊｯﾀﾘ「はぁ？構ってるつもり無いのですが？貴方が喧嘩吹っ掛けてるのでしょう？」
乳牛氏「ちょwwwどっちがどっちかwww」
ﾊｯﾀﾘ「ちょwww」
乳牛氏「真似すんなよ！」
ﾊｯﾀﾘ「真似すんなよ！ｳﾋｮﾋｮ」
乳牛氏「（＾ω＾＃）ﾋﾞｷﾋﾞｷ」
ﾊｯﾀﾘ「大体毎回毎回無駄ですね
貴方才能の無駄使いですし理解も出来てません
」
乳牛氏「お前に言われたくないお（＾ω＾）お前だって実践出来てないからショボイんだろ？」
ﾊｯﾀﾘ「おやおや
コーチ力には力必要無いんですがねwww
これだから低脳はwww」
乳牛氏「……」
ﾊｯﾀﾘ「さて
低脳からかったし帰りますか」
乳牛氏「てめぇ！調子のんなよ！尻だしやがれ！」
ﾊｯﾀﾘ「貴方もですか！やめて下さい！」
乳牛氏「おら！おら！デッドで鍛えた腰は強烈だろ！おら！おら！」
ﾊｯﾀﾘ「あ――――――――ｷﾞﾎﾞﾁﾞｨｨｨｨｨｨ！！！！！
ﾁﾝｺｷﾞﾎﾞﾁﾞｨｨｨｨｨｨ！！！」
乳牛氏「ふぅ…これに懲りたら…」
？「ぬら♪堀がい男子発見♪いただきまーす！ふんぬら！」
乳牛氏「あ―――――――――――」
？「ぬら♪ごっそっさん」
乳牛氏
勝手に使ってスマンヌ
807 ：無記無記名：2009/12/04(金) 21:42:39 ID:i1FG8rHl
全く言及されてないがハッタリ=小清水じゃね？
自演雑魚はどうでもいいよ
809 ：無記無記名：2009/12/05(土) 01:18:26 ID:qntkCsRU
>>807
名探偵コナソ現われる
名探偵コナソ現われる
810 ：無記無記名：2009/12/05(土) 02:59:23 ID:m8fxbjR+
名探偵コナシ現る
811 ：無記無記名：2009/12/05(土) 03:44:14 ID:qntkCsRU
バ～ロ～
812 ：無記無記名：2009/12/05(土) 03:50:10 ID:qntkCsRU
真実は一つ
720:12/05(土) 03:02 e84Haile [sage]
576 ：無記無記名：2009/11/30(月) 22:11:10 ID:rHfyzJ1s
日本陸上レベルだったら知識なんかなくても語れますです、はい＾＾
577 ：無記無記名：2009/11/30(月) 22:22:43 ID:wu7y+8GI
>>576
日本のは語れるんだよね？
じゃあ世界のトップは知らないんだよね？
そしたらなんで世界のトップはそんなことしてないってわかるの
578 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/30(月) 22:42:00 ID:37D+hbUD
つーか俺がどこ行ってもベタベタくっついてくるんじゃねえよホモ野郎
579 ：無記無記名：2009/11/30(月) 22:50:46 ID:wu7y+8GI
ついてくる？
なんのこと？
ハッタリ信者に聞いてるんだけど？
お前には聞いてないよw
720:12/05(土) 03:02 e84Haile [sage]
576 ：無記無記名：2009/11/30(月) 22:11:10 ID:rHfyzJ1s
日本陸上レベルだったら知識なんかなくても語れますです、はい＾＾
577 ：無記無記名：2009/11/30(月) 22:22:43 ID:wu7y+8GI
>>576
日本のは語れるんだよね？
じゃあ世界のトップは知らないんだよね？
そしたらなんで世界のトップはそんなことしてないってわかるの
578 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/11/30(月) 22:42:00 ID:37D+hbUD
つーか俺がどこ行ってもベタベタくっついてくるんじゃねえよホモ野郎
579 ：無記無記名：2009/11/30(月) 22:50:46 ID:wu7y+8GI
ついてくる？
なんのこと？
ハッタリ信者に聞いてるんだけど？
お前には聞いてないよw
813 ：無記無記名：2009/12/05(土) 05:52:29 ID:Z9h04TDh
てかハッタリは前から自演常習犯だよ。
馬鹿だからすぐバレるけど。
馬鹿だからすぐバレるけど。
814 ：無記無記名：2009/12/05(土) 09:24:30 ID:Jjo06y9S
乳牛、戦闘民族スレからボク板行って武士の情けない姿見てこいｗ
816 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/07(月) 14:26:50 ID:KGbSTNId
ワイドデッド200×5、205×1
中3日程度でも今のところ問題なし。
中3日程度でも今のところ問題なし。
817 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/07(月) 14:45:25 ID:QKrw0n6m
今のところはね
そうそう、彼はパワーのこと大して知らないから疲労の蓄積を甘く見てるんだよな～
ま、経験の蓄積がない未熟なトレーニーにありがちな事なので、微笑ましいですけどね。
ま、経験の蓄積がない未熟なトレーニーにありがちな事なので、微笑ましいですけどね。
俺デッドは3～4ヶ月やったら1ヶ月くらい休むわ。みんなぶっ続け？
>>818 ←と、自演をするハッタリでなのであった。。
すべて自演で片付ける幸せ回路をお持ちのようですね（笑）
ハッタリさん今晩は(礼
823 ：無記無記名：2009/12/07(月) 23:48:14 ID:lotenvv+
疲労がキツいから、インシーズン中は負荷を下げた方がいいんですよね？
824 ：無記無記名：2009/12/08(火) 06:29:00 ID:Gu06Y6IH
トレ歴が長いだけで実力が伴ってない奴は愚痴でも言わないと
やってられないよね、分りますｗ
知識は豊富なのに体がついていかないｗ哀れｗ
くやしいのうｗｗくやしいのうｗｗｗ
やってられないよね、分りますｗ
知識は豊富なのに体がついていかないｗ哀れｗ
くやしいのうｗｗくやしいのうｗｗｗ
825 ：無記無記名：2009/12/08(火) 06:35:22 ID:gKYn/eCM
826 ：無記無記名：2009/12/08(火) 06:49:15 ID:Gu06Y6IH
雑魚なおっさん達はジムで初心者に知識をひけらかせてればいいじゃないｗｗ
間違っても自分より実力あるやつには話しかけるなよ、邪魔ですからｗｗ
間違っても自分より実力あるやつには話しかけるなよ、邪魔ですからｗｗ
私はデッドやったら一週間は休まないと回復しないな
今はクィックリフトをハードにやってるから二週間は休まないとだめ
今はクィックリフトをハードにやってるから二週間は休まないとだめ
>>823
はい
はい
829 ：823：2009/12/08(火) 13:59:43 ID:vAgerVle
830 ：無記無記名：2009/12/08(火) 19:59:49 ID:Gu06Y6IH
自演乙
831 ：無記無記名：2009/12/09(水) 14:42:57 ID:NHtUWKXW
忍者ハッタリさんに質問です。
確か「デッドリフトのＭＡＸーマイナス約７０ｋｇ＝フルボトムスクワットのＭＡＸ」というレスをされてる方がいました。
「デッドリフトのＭＡＸプラス約７０ｋｇ＝膝下のトップサイドデッドリフトのＭＡＸ」という情報も昔どこかで見た事があります。
この２つから、例えばトップサイドデッドリフトのＭＡＸが３００ｋｇならフルボトムスクワットのＭＡＸ１６０ｋｇできるという事になりますよね。
忍者ハッタリさんはこれが成り立つと思いますか？
自分は床からじゃない分、下半身が弱いから無理なんじゃないかと思いました。
確か「デッドリフトのＭＡＸーマイナス約７０ｋｇ＝フルボトムスクワットのＭＡＸ」というレスをされてる方がいました。
「デッドリフトのＭＡＸプラス約７０ｋｇ＝膝下のトップサイドデッドリフトのＭＡＸ」という情報も昔どこかで見た事があります。
この２つから、例えばトップサイドデッドリフトのＭＡＸが３００ｋｇならフルボトムスクワットのＭＡＸ１６０ｋｇできるという事になりますよね。
忍者ハッタリさんはこれが成り立つと思いますか？
自分は床からじゃない分、下半身が弱いから無理なんじゃないかと思いました。
832 ：無記無記名：2009/12/09(水) 14:47:16 ID:DOwf0mPS
そんなもん十人十色だ
フルスクワットがデッドより強い奴だっている
フルスクワットがデッドより強い奴だっている
三土手さんはスクワット400、デッド300でなかったかな
834 ：無記無記名：2009/12/09(水) 15:16:51 ID:NHtUWKXW
自分の質問が言葉足らずでしたね。
スクワットを殆どやらない場合の話です。
たけぽんさんはデッドリフトＭＡＸ２４０ｋｇくらいで、普段全くスクワットやってないのにフルボトムスクワットやったら１７０ｋｇくらいできたみたいです。
自分はトップサイドデッドリフトで鍛えていって３００ｋｇ扱えるようになって、デッドリフトで２３０ｋｇ、フルボトムスクワット１６０ｋｇくらいできたらいいなと思っています。
スクワットを殆どやらない場合の話です。
たけぽんさんはデッドリフトＭＡＸ２４０ｋｇくらいで、普段全くスクワットやってないのにフルボトムスクワットやったら１７０ｋｇくらいできたみたいです。
自分はトップサイドデッドリフトで鍛えていって３００ｋｇ扱えるようになって、デッドリフトで２３０ｋｇ、フルボトムスクワット１６０ｋｇくらいできたらいいなと思っています。
835 ：無記無記名：2009/12/09(水) 15:29:48 ID:DOwf0mPS
トップサイドばかりやってても床からのデッドはあまり強くならない
それにトップサイドは下半身使わないからスクワットも弱いまま
それにトップサイドは下半身使わないからスクワットも弱いまま
836 ：無記無記名：2009/12/09(水) 15:46:28 ID:NHtUWKXW
やっぱりそうですか。
デッドリフトからトップサイドなら通じるけど逆なら無理かなとは思ってはいました。
床からやるしかないかな。
デッドリフトからトップサイドなら通じるけど逆なら無理かなとは思ってはいました。
床からやるしかないかな。
838 ：無記無記名：2009/12/09(水) 16:14:26 ID:8CVQyDwP
スクワットやらないなんていう前提がそもそもおかしい
だいたいハッタリに質問してる時点でハッタリの本人の可能性を疑ってしまう
あまりにも前例が多すぎてｗｗ
だいたいハッタリに質問してる時点でハッタリの本人の可能性を疑ってしまう
あまりにも前例が多すぎてｗｗ
839 ：無記無記名：2009/12/09(水) 16:36:06 ID:NHtUWKXW
スクワットをやらない理由は文面から伝わるはずですが。
わざわざスクワットをやらなくてもデッドリフトの重量を伸ばせばスクワットの重量も伸びるならやらないでもいいなと思ったんですよ。
わざわざスクワットをやらなくてもデッドリフトの重量を伸ばせばスクワットの重量も伸びるならやらないでもいいなと思ったんですよ。
840 ：無記無記名：2009/12/09(水) 16:44:13 ID:8CVQyDwP
そんなんでスクワットやらなくてすむんだったら誰もわざわざスクワットなんてやらなくなってスクワットという種目自体がとっくにこの世から消えうせてるでしょうねｗｗ
841 ：無記無記名：2009/12/09(水) 17:24:59 ID:NHtUWKXW
842 ：無記無記名：2009/12/09(水) 17:41:59 ID:DOwf0mPS
ナローより下半身を使うスモウデッドならスクワットも強くなるはず
843 ：無記無記名：2009/12/09(水) 17:47:44 ID:4y9l/FvF
スクワット強くしたいならスクワットやれw
844 ：無記無記名：2009/12/09(水) 17:55:05 ID:Tn2fWrh6
サッカーやれば野球も上達したらいいな的な？
845 ：無記無記名：2009/12/09(水) 18:24:50 ID:NHtUWKXW
>>844
スクワットとデッドをスポーツに例えるならアメフトとラグビーぐらいの関係だな。
スクワットとデッドをスポーツに例えるならアメフトとラグビーぐらいの関係だな。
じゃあ上半身はベンチしかやらないけど、
腕もそこそこ太くなったらいいなーってくらい？
最近BIG3しかやらない俺もそんな感じかな。
腕もそこそこ太くなったらいいなーってくらい？
最近BIG3しかやらない俺もそんな感じかな。
848 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/09(水) 20:54:01 ID:6GyudiYq
>>834
＞たけぽんさんはデッドリフトＭＡＸ２４０ｋｇくらいで、普段全くスクワットやってないのにフルボトムスクワットやったら１７０ｋｇくらいできたみたいです。
あれくらいのレベルの選手なら、何やらせてもそれなりに強いと思います
＞自分はトップサイドデッドリフトで鍛えていって３００ｋｇ扱えるようになって、デッドリフトで２３０ｋｇ、フルボトムスクワット１６０ｋｇくらいできたらいいなと思っています。
要するに、「俺サッカーで全国大会いったんだけど、野球やったら甲子園いけるかな？」ということでしょうか？
全国大会行くような子は何やらせてもうまいですが、実際やってみないと何とも言えません。回答不能です。
＞たけぽんさんはデッドリフトＭＡＸ２４０ｋｇくらいで、普段全くスクワットやってないのにフルボトムスクワットやったら１７０ｋｇくらいできたみたいです。
あれくらいのレベルの選手なら、何やらせてもそれなりに強いと思います
＞自分はトップサイドデッドリフトで鍛えていって３００ｋｇ扱えるようになって、デッドリフトで２３０ｋｇ、フルボトムスクワット１６０ｋｇくらいできたらいいなと思っています。
要するに、「俺サッカーで全国大会いったんだけど、野球やったら甲子園いけるかな？」ということでしょうか？
全国大会行くような子は何やらせてもうまいですが、実際やってみないと何とも言えません。回答不能です。
849 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/09(水) 20:56:26 ID:6GyudiYq
>>843
確かにあれこれ考えるより実際スクワットやった方が話が早いような気がする
確かにあれこれ考えるより実際スクワットやった方が話が早いような気がする
850 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/09(水) 22:50:42 ID:6GyudiYq
>>841
やらなくていい理由を探し集めて掲示板で念押し確認までする暇があるならたとえ1セットでもいいからスクワットやって下さいなｗ
「チンニングとダンベルローってどっちが効果的ですか？」
「ダンベルで○○キロだったらバーベルだと何キロ上がりますか？」
「サイドレイズって意味ありますか？」
色々言ったところで結局こいつらと同タイプの馬鹿なんだよおまえは
いや、彼らは無駄なりに一応質問してる形にはなってるんだから都合の良い例だけもちだして望む回答に誘導しようとするおまえの結論ありきの「捏造アンケート調査」よりは何十倍もましかｗ
何が無駄かも分からないヒヨッ子の段階から無駄を省くことばかり考える
あげくにどっちもやってる上級者の元へやってきてどっちが無駄かと尋ねる愚かさ加減ｗｗ
この手の奴はもう性格からして自己鍛錬には決定的に向いてない
他人はおろか己の目までも盗んで(自分を誤魔化して)楽なほう楽なほうへと流れていく
しかもその際に他人の同意を取り付けて失敗した時の責任のやり場にしてしまうので全く反省せず結果学習もしない
だから言ってみればデッドかスクかで頭を悩ますなんてこと自体がおまえにとっての無駄
遅かれ早かれ丸ごと全部やめてしまって結局どっちの効果も残らないんだからｗ
やらなくていい理由を探し集めて掲示板で念押し確認までする暇があるならたとえ1セットでもいいからスクワットやって下さいなｗ
「チンニングとダンベルローってどっちが効果的ですか？」
「ダンベルで○○キロだったらバーベルだと何キロ上がりますか？」
「サイドレイズって意味ありますか？」
色々言ったところで結局こいつらと同タイプの馬鹿なんだよおまえは
いや、彼らは無駄なりに一応質問してる形にはなってるんだから都合の良い例だけもちだして望む回答に誘導しようとするおまえの結論ありきの「捏造アンケート調査」よりは何十倍もましかｗ
何が無駄かも分からないヒヨッ子の段階から無駄を省くことばかり考える
あげくにどっちもやってる上級者の元へやってきてどっちが無駄かと尋ねる愚かさ加減ｗｗ
この手の奴はもう性格からして自己鍛錬には決定的に向いてない
他人はおろか己の目までも盗んで(自分を誤魔化して)楽なほう楽なほうへと流れていく
しかもその際に他人の同意を取り付けて失敗した時の責任のやり場にしてしまうので全く反省せず結果学習もしない
だから言ってみればデッドかスクかで頭を悩ますなんてこと自体がおまえにとっての無駄
遅かれ早かれ丸ごと全部やめてしまって結局どっちの効果も残らないんだからｗ
852 ：無記無記名：2009/12/10(木) 09:29:44 ID:BTu8qfil
853 ：無記無記名：2009/12/10(木) 09:48:37 ID:Ey9du9tn
①ID:NHtUWKXWより「下級」と思しき奴がこのスレにいるだろうか？
②君が質問する時、自分より経験が浅い者からの回答を望んで質問するのか？
言葉尻をとらえての下らない揚げ足取りはしなくていいから
②君が質問する時、自分より経験が浅い者からの回答を望んで質問するのか？
言葉尻をとらえての下らない揚げ足取りはしなくていいから
854 ：無記無記名：2009/12/10(木) 12:38:23 ID:9ChKPFi8
>>851
馬鹿にされた悔しさから必死に考えた結果がそれかｗ
>やらなくていい理由を探し集めて掲示板で念押し確認までする暇があるならたとえ1セットでもいいからスクワットやって下さいなｗ
２つの情報が元なのに長い間やらなくていい理由を探して時間を多く無駄にしてるみたいに捏造するな。
デッドリフトをやる事でスクワットの記録も伸ばす事ができるとするなら、それを選択する事は合理的な判断でもある。
スクワットによるリスクを無くし、トレーニングの時間を削れるんだからな。
長い時間を掛けて模索するより、知識が深い人に聞いて早期解決したいと思うのは極普通の事。
捏造してまで皮肉を言う時間があるなら少しは勉強しろよカスｗ
お前は散々な奴だなｗ
馬鹿にされた悔しさから必死に考えた結果がそれかｗ
>やらなくていい理由を探し集めて掲示板で念押し確認までする暇があるならたとえ1セットでもいいからスクワットやって下さいなｗ
２つの情報が元なのに長い間やらなくていい理由を探して時間を多く無駄にしてるみたいに捏造するな。
デッドリフトをやる事でスクワットの記録も伸ばす事ができるとするなら、それを選択する事は合理的な判断でもある。
スクワットによるリスクを無くし、トレーニングの時間を削れるんだからな。
長い時間を掛けて模索するより、知識が深い人に聞いて早期解決したいと思うのは極普通の事。
捏造してまで皮肉を言う時間があるなら少しは勉強しろよカスｗ
お前は散々な奴だなｗ
855 ：無記無記名：2009/12/10(木) 13:11:12 ID:9ChKPFi8
まだ捏造されてる箇所があるが、これ以上指摘して追い詰めたら発狂して事件を起こしそうだからやめとこｗ
856 ：無記無記名：2009/12/10(木) 13:21:01 ID:9ChKPFi8
857 ：無記無記名：2009/12/10(木) 20:31:26 ID:MF9yyZH/
このスレのレベルで討論する話題じゃないな。
本当に200引けるやつが討論してるかさえ疑うわ
本当に200引けるやつが討論してるかさえ疑うわ
858 ：ごうてん ◆GG4p5R/g7I ：2009/12/12(土) 18:25:56 ID:9eWBVIEL
はじめまして、本日のデッド
７０x１０、１００x５、１３０x３、１６５x１、１４５x６、１５０x６
７０x１０、１００x５、１３０x３、１６５x１、１４５x６、１５０x６
859 ：無記無記名：2009/12/12(土) 18:38:30 ID:qYmiK7VG
150×6で200上がるの？
860 ：無記無記名：2009/12/12(土) 18:40:54 ID:2WL8S24/
http://x.upup.be/?HlpUh7KYXN
ウエイト板の来年のテーマ曲
ウエイト板の来年のテーマ曲
今日、ワイドで205kg、ナローで190kg挙がった。ストラップ有りだけど。
デットは月5kgうｐが限界って感じです。ベンチは2.5kg位かな。
と、すると、250kg挙がるのは順調に行って、来年の9月か。
デットは月5kgうｐが限界って感じです。ベンチは2.5kg位かな。
と、すると、250kg挙がるのは順調に行って、来年の9月か。
862 ：ごうてん ◆GG4p5R/g7I ：2009/12/13(日) 14:54:18 ID:FrxmWFxr
先月の大会で205引けたよ
大会出るならデッドだけは練習でのセット重量は関係ないからな～
試合で引いたもん勝ち
試合で引いたもん勝ち
864 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/13(日) 21:00:56 ID:dlrcutqH
うん
君の場合、その「試合で引く」ってのがどれだけ難しいのか分かってなさそうだよね
いわゆるひとつの消せない童貞オーラ
君の場合、その「試合で引く」ってのがどれだけ難しいのか分かってなさそうだよね
いわゆるひとつの消せない童貞オーラ
865 ：無記無記名：2009/12/14(月) 00:03:00 ID:vMF6zKrh
200で精一杯のやつが放つ雑魚臭。
日本人だと300挙げれば凄いね。youtubeを見ていると、外人だと400挙げるのは結構いる。
競技人口が多いと言うのもあるけど、やっぱ400は凄い。軟弱な折れは目標250kgですｗ
競技人口が多いと言うのもあるけど、やっぱ400は凄い。軟弱な折れは目標250kgですｗ
867 ：無記無記名：2009/12/14(月) 08:31:21 ID:21ieFfG6
>>864
試合経験が多い程、デッドは試合で持った事もない重量が挙がる可能性が
一番高い種目だと身に染みてるけどね。
これで逆転勝ちされた経験者なんかたくさんいる。
そして、デッドだけは換算式が当て嵌まらないのも知っている。
ハッタリは自分の試合経験が少ないのを自分でばらして何がしたいんだ？
試合経験が多い程、デッドは試合で持った事もない重量が挙がる可能性が
一番高い種目だと身に染みてるけどね。
これで逆転勝ちされた経験者なんかたくさんいる。
そして、デッドだけは換算式が当て嵌まらないのも知っている。
ハッタリは自分の試合経験が少ないのを自分でばらして何がしたいんだ？
868 ：無記無記名：2009/12/14(月) 23:29:55 ID:2m/fKTnB
４００余裕
869 ：ごうてん ◆GG4p5R/g7I ：2009/12/15(火) 01:50:04 ID:0rGEb9IV
確かに、デッドは試合当日第1試技を引くまでは調子がわからない、上手くピークを合わせた者が白3つ！
870 ：無記無記名：2009/12/15(火) 19:31:21 ID:nS2s3nIc
そのとおり！
871 ：無記無記名：2009/12/15(火) 21:38:44 ID:CZQKo77/
力士は全くデッドやった事も無い人多いだろうけど
やれば過ぐに２５０キロ以上は引けそうだな。
やれば過ぐに２５０キロ以上は引けそうだな。
872 ：無記無記名：2009/12/15(火) 21:54:47 ID:Mr8SEaz8
873 ：無記無記名：2009/12/15(火) 22:43:05 ID:kyBHhhpk
化け物か
874 ：無記無記名：2009/12/15(火) 23:17:42 ID:EhCGBcAM
化け物だ
875 ：無記無記名：2009/12/15(火) 23:19:24 ID:YZF4S96e
このスレで何度も出てるな
ノーギア、ノーベルト、ノーストラップだけどノードラッグではないよな。
やたら褒め称えてる人が多いみたいだけど
やたら褒め称えてる人が多いみたいだけど
http://www.youtube.com/user/Konstantinovs#p/u/18/3GaZXCdVdpc
コレ見たときは、ナチュラルかと思ったけど、それ以外の見るとユーザーっぽいからだ
している。
youtubeのdeadliftで印象的なのは、Andy Bolton
http://www.youtube.com/watch?v=5groVHlMkRE
と、Benedikt Magnussonの
http://www.youtube.com/watch?v=1ydBkk2Nv4c
だけど、両方ともﾅﾁｭ？
コレ見たときは、ナチュラルかと思ったけど、それ以外の見るとユーザーっぽいからだ
している。
youtubeのdeadliftで印象的なのは、Andy Bolton
http://www.youtube.com/watch?v=5groVHlMkRE
と、Benedikt Magnussonの
http://www.youtube.com/watch?v=1ydBkk2Nv4c
だけど、両方ともﾅﾁｭ？
878 ：無記無記名：2009/12/16(水) 10:09:17 ID:kayrqC7w
ユーザーだとしても凄い。
使ってないかどうかなんてわからないからなｗ
400kg以上引くヤツはだいたいユーザーだろうさ
400kg以上引くヤツはだいたいユーザーだろうさ
880 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/17(木) 11:30:15 ID:OOIzCNnt
ワイドデッド205×5○、210×5○、215×5○までクリア
で、今日。220×3・・・orz
まぁ最低ラインまでクリアしたからいいか。マックスで235くらいか？
ナロウデッド220×5・・やっぱりナロウの方が引きやすいかも。
次はナロウを床置きでやってみる。
とりあえず190×5から。で、補助でワイド床置きで。
で、今日。220×3・・・orz
まぁ最低ラインまでクリアしたからいいか。マックスで235くらいか？
ナロウデッド220×5・・やっぱりナロウの方が引きやすいかも。
次はナロウを床置きでやってみる。
とりあえず190×5から。で、補助でワイド床置きで。
881 ：ごうてん ◆GG4p5R/g7I ：2009/12/18(金) 23:14:31 ID:Uf8YH5qb
乳牛さんトレ乙です、つぇーですね。
本日のデット
アップ後、170x1、155x6、160x6
本日のデット
アップ後、170x1、155x6、160x6
882 ：無記無記名：2009/12/19(土) 00:33:51 ID:f22Z2nsJ
ここのレベルの人達は何食べてるの？
俺200なんて一生かかっても上がりそうにないんだけど。
同じ日本人でこんなに違ってくるなんておかしいだろ
俺200なんて一生かかっても上がりそうにないんだけど。
同じ日本人でこんなに違ってくるなんておかしいだろ
883 ：無記無記名：2009/12/19(土) 10:08:47 ID:z0NpGR8j
米と鳥胸肉で戦える
884 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/19(土) 10:11:33 ID:/dZ4KAzd
芋焼酎。今の時期は湯割りがお勧めだな
885 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/19(土) 10:21:00 ID:NAL9UR+E
米、味噌汁、豆腐、納豆、全卵、魚、肉、牛乳、ヨーグルト、会社の近くの野菜バイキング
886 ：無記無記名：2009/12/19(土) 10:34:08 ID:g0il1p2y
流石ハッさん。一方で芋焼酎とか馬鹿なこと言ってる輩もいますね
887 ：無記無記名：2009/12/19(土) 10:55:22 ID:QWIIOtig
芋焼酎にはさつま揚げ
888 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/19(土) 11:17:58 ID:NAL9UR+E
889 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/12/19(土) 12:18:21 ID:zd4/WeQK
自分も普通に食べるくらいです。
必要以上に食べたりしませんし、サプリも摂取していません。
必要以上に食べたりしませんし、サプリも摂取していません。
890 ：無記無記名：2009/12/19(土) 21:27:05 ID:f22Z2nsJ
みなさんありがとうございます。以外と普通なんですね。
強い人でも酒飲むんですね。
強い人でも酒飲むんですね。
891 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/19(土) 21:55:19 ID:NAL9UR+E
アルコール類は、度を越して摂取すると筋発達の妨げになります
しかし、常識の範囲内であれば全く何の問題ありません
マニアックなボディビル雑誌に載っている「アルコールは筋発達を阻害する」とかって記事は完全無視しておいてください
プロ野球選手も、よく銀座に飲みに行ってるでしょう
しかし、常識の範囲内であれば全く何の問題ありません
マニアックなボディビル雑誌に載っている「アルコールは筋発達を阻害する」とかって記事は完全無視しておいてください
プロ野球選手も、よく銀座に飲みに行ってるでしょう
892 ：哲：2009/12/19(土) 22:09:30 ID:HKi7Kh2O
５０過ぎのおじさんです。トップですが２年半で265引けるようになりました。
下世話ですが、私はジムで見栄をはって高重量を扱いたくなるのです・これには
デッドが一番ですね。せこいとかずるいとかもあるでしょうが。モチベーション
をあげて、トレを持続させるには。高重量に挑戦することも一つの方法では
ないでしょうか。けがをしないように続けます。
下世話ですが、私はジムで見栄をはって高重量を扱いたくなるのです・これには
デッドが一番ですね。せこいとかずるいとかもあるでしょうが。モチベーション
をあげて、トレを持続させるには。高重量に挑戦することも一つの方法では
ないでしょうか。けがをしないように続けます。
893 ：無記無記名：2009/12/19(土) 22:14:32 ID:vu8v9hqE
床から高重量やってる奴は内心笑ってるよ
894 ：無記無記名：2009/12/19(土) 22:20:37 ID:FhozlAMT
>>882
デッド２００キロはベンチ１５０キロよりも全然難易度低いでしょう。
ベンチを頑張って続けて1年経っても１００挙げきれない人は多いですが
デッドをやり続けて１５０キロを一年経っても引けない人なんて体重に関係なく居ないでしょうし
デッド２００キロはベンチ１５０キロよりも全然難易度低いでしょう。
ベンチを頑張って続けて1年経っても１００挙げきれない人は多いですが
デッドをやり続けて１５０キロを一年経っても引けない人なんて体重に関係なく居ないでしょうし
895 ：哲：2009/12/19(土) 22:21:07 ID:HKi7Kh2O
いいんです笑われても。出来れば声を掛けてくださいね。
「ちがうよっ」って、おじさんはそれでモチベーションもあがるのです。
「ちがうよっ」って、おじさんはそれでモチベーションもあがるのです。
896 ：無記無記名：2009/12/19(土) 22:23:33 ID:f22Z2nsJ
野球選手ってけっこうブヨブヨが多いような
897 ：無記無記名：2009/12/20(日) 00:03:14 ID:SZaABvhf
デッドリフトの話するところであって、野球なんかの話するな
898 ：無記無記名：2009/12/20(日) 00:46:14 ID:CUYBjjS8
>>885
牛乳のたんぱく質は実は…
牛乳のたんぱく質は実は…
899 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/20(日) 13:07:35 ID:q38L/Fqu
900 ：秋 ◆rDWNzPWhwA ：2009/12/20(日) 16:41:26 ID:94/U7yYB
今日はアップから重く感じて、予定していたレップスは中止にしました。
やはり低頻度とは言っても一年を通して行っているので、神経系統の疲れもあると思います。
次回は年明けなので、重量を下げてやり直そうか考え中です。
今日のトレ
ナローフルデッド 180㎏2レップス
やはり低頻度とは言っても一年を通して行っているので、神経系統の疲れもあると思います。
次回は年明けなので、重量を下げてやり直そうか考え中です。
今日のトレ
ナローフルデッド 180㎏2レップス
正直ジムで人のトレ見て笑う奴なんておらんだろ
もし居たとしてもそいつの人間性のほう疑うわ。
もし居たとしてもそいつの人間性のほう疑うわ。
内心だろ
凄い奴はたまにガン見するけどそれ以外はほとんど視界に入らない。
無茶苦茶な重量で、凄いパーシャルな人は何考えているのかな？と思うけどね。
可動域3cmとかｗ そう言う人っていつもそれしかしないから。その程度。
インターバルが異常に長くて、凄い軽いウェイトでやっている奴は蹴り入れたくなるｗ
お前、そこドケと。苛ついているときは、ドケって言うけどね。
無茶苦茶な重量で、凄いパーシャルな人は何考えているのかな？と思うけどね。
可動域3cmとかｗ そう言う人っていつもそれしかしないから。その程度。
インターバルが異常に長くて、凄い軽いウェイトでやっている奴は蹴り入れたくなるｗ
お前、そこドケと。苛ついているときは、ドケって言うけどね。
904 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/20(日) 22:18:54 ID:q38L/Fqu
じろじろ眺めていてその人がガチホモだったら・・・
905 ：無記無記名：2009/12/21(月) 22:58:34 ID:6ylwhVgo
デッドリフトはすばらしい種目。 体幹、腰は身体の最重要部位であり、ウエイトトレーニングの中で欠かすことのできない種目だ。
906 ：無記無記名：2009/12/22(火) 00:21:40 ID:j5usoROZ
デッドリフト最高だぜ
907 ：無記無記名：2009/12/22(火) 00:30:36 ID:IyubEAUv
景気づけに誰か動画出してくれ
908 ：無記無記名：2009/12/22(火) 19:32:05 ID:j5usoROZ
どの選手の動画なんだ？
909 ：無記無記名：2009/12/22(火) 19:38:31 ID:IyubEAUv
自分のに決まってるだろ
910 ：無記無記名：2009/12/22(火) 22:26:32 ID:j5usoROZ
動画ってどうやって出すのか分からねぇ
911 ：無記無記名：2009/12/24(木) 00:40:38 ID:9Zzji86Z
アーノルドスポーツフェスティバルのプロデッドでブラッド・ギリンガム超えの優勝
912 ：無記無記名：2009/12/25(金) 02:56:56 ID:mcHyPnF2
デッドリフトは死ぬ程キツイって意味でそう名付けられたとは言え、普通にフルスクワットやフルボトムスクワットの方がキツイと思った。
俺も。そんなこと言ってるうちはまだまだわかってないのかな
914 ：無記無記名：2009/12/25(金) 11:31:03 ID:mcHyPnF2
ＢＩＧ３は、正確なフォームで丁寧にハイレップスでやれば、どれも死ぬ程キツイってのが正確かと。
915 ：無記無記名：2009/12/25(金) 12:15:30 ID:Lvoq1woC
916 ：ハッテン場 ◆DcHYyX.l5A ：2009/12/25(金) 12:42:30 ID:1RIRegLx
たかだか丁寧フォーム×8発程度で音を上げる根性無しが多くて困るぜ
デッドなんて1set1repで十分だと思うが。
918 ：ハッテン場 ◆DcHYyX.l5A ：2009/12/25(金) 13:02:00 ID:1RIRegLx
低レップスは筋発達に効果が薄いですねぇ
残念私のおいなりさんだ
残念私のおいなりさんだ
919 ：ごうてん ◆GG4p5R/g7I ：2009/12/25(金) 13:51:16 ID:n2STRBX9
昨日のトレ
175x1、165x6、170x1
今年のデッドは終了
175x1、165x6、170x1
今年のデッドは終了
920 ：無記無記名：2009/12/25(金) 13:52:57 ID:n5QE1rou
>>915
ドスコイ ヤバい！
ドスコイ ヤバい！
921 ：無記無記名：2009/12/25(金) 14:27:22 ID:BTslrYk1
ハイレップス信奉のクソガリがいくら喚いても負け犬の遠吠え
ですね
俺も今年のデッドは終了した。飛躍した年だった
俺も今年のデッドは終了した。飛躍した年だった
923 ：ハッテン場 ◆DcHYyX.l5A ：2009/12/25(金) 15:10:32 ID:1RIRegLx
根性無しの雑魚がピーピーうるせーぜ
ハッタリラ也”－
925 ：無記無記名：2009/12/25(金) 16:45:23 ID:BTslrYk1
根性がついても筋力と筋量が伸びなかったらウェイトやる意味がない
926 ：ハッテン場 ◆DcHYyX.l5A ：2009/12/25(金) 17:25:50 ID:1RIRegLx
根性無しって筋力伸ばせるんか？
927 ：無記無記名：2009/12/25(金) 17:30:27 ID:pNTaMaRH
乳牛の練習動画見る限りデッド240も、ベンチ140も無理じゃね？微妙にサバ読みくせ。
ハッタリはどう思う？
ハッタリはどう思う？
929 ：無記無記名：2009/12/25(金) 18:04:43 ID:BTslrYk1
賢く鍛えてたらハッタリみたいにモヤシ体型のまま成長が阻害されることもないのに
何でわざわざ伸びない方向に持って行くかねｗ
何でわざわざ伸びない方向に持って行くかねｗ
930 ：無記無記名：2009/12/25(金) 18:13:03 ID:FBaWAhrX
にわかの自演ハッタリは知らないかもしれんが
疑われる→動画出すってのを乳牛は何回もやってるけどな
疑われる→動画出すってのを乳牛は何回もやってるけどな
931 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/25(金) 18:54:51 ID:yC0H7OEa
932 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2009/12/25(金) 18:56:29 ID:yC0H7OEa
933 ：無記無記名：2009/12/25(金) 19:07:00 ID:mf0i6jaV
4～5ﾚｯﾌﾟと8ﾚｯﾌﾟ比べて根性も糞もなくね？
20ﾚｯﾌﾟとかなら根性いりそうだけどさｗ
20ﾚｯﾌﾟとかなら根性いりそうだけどさｗ
934 ：無記無記名：2009/12/25(金) 19:08:58 ID:AuB8XkNO
なら三つとも出してもらおうかね、兄貴
ヘタレのくせにあんまり大きくでると、後々引っ込みつかなくなるぜ
ヘタレのくせにあんまり大きくでると、後々引っ込みつかなくなるぜ
935 ：無記無記名：2009/12/25(金) 19:14:37 ID:pYb2Zv2x
手前が成長しない言い訳に高レップを持ち出されてもアホらしい
強い人が低レップで結果残してる現実の前には雑魚の持論など無力
強い人が低レップで結果残してる現実の前には雑魚の持論など無力
936 ：無記無記名：2009/12/25(金) 19:21:22 ID:AuB8XkNO
兄貴も馬鹿なことをしたもんだ
937 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/25(金) 19:58:01 ID:oAIdmkW2
938 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/25(金) 20:06:17 ID:oAIdmkW2
>>927
いやいや、バーチャルってことはないでしょう
つか器的にはヨユーで全日本で標準取れると思うよ
ただ、重量設定に関して俺の言うこと全然聞いてないから全然伸びてない
ベンチ140、スクワット190、デッド240だろ？
俺がウェイト板来てから確か3、4ヶ月くらいになるが、正直言って変わってない気がするんだがな
見栄っ張りの兄貴が「伸びた、伸びた」って自慢話をしてるのを見たことがない
まぁでもフォームに関しては、変わってきてる部分もありそうだし、
俺のＷｉｋｉなりアドバイスなりはこっそり読んでそうだが
表面的には乳牛なんて平和的なコテつけてるが、内実は野生の暴れ牛です
とにかく全然言うこと聞かないし、舵取りが非常に難しい
でもまぁこれを全日本まで導くことが出来れば俺も一流コーチだろう
いやいや、バーチャルってことはないでしょう
つか器的にはヨユーで全日本で標準取れると思うよ
ただ、重量設定に関して俺の言うこと全然聞いてないから全然伸びてない
ベンチ140、スクワット190、デッド240だろ？
俺がウェイト板来てから確か3、4ヶ月くらいになるが、正直言って変わってない気がするんだがな
見栄っ張りの兄貴が「伸びた、伸びた」って自慢話をしてるのを見たことがない
まぁでもフォームに関しては、変わってきてる部分もありそうだし、
俺のＷｉｋｉなりアドバイスなりはこっそり読んでそうだが
表面的には乳牛なんて平和的なコテつけてるが、内実は野生の暴れ牛です
とにかく全然言うこと聞かないし、舵取りが非常に難しい
でもまぁこれを全日本まで導くことが出来れば俺も一流コーチだろう
>>938
ベンチ100も挙がらない雑魚がよ
ベンチ100も挙がらない雑魚がよ
941 ：無記無記名：2009/12/25(金) 20:32:32 ID:HpErETFV
仮に伸び悩んでたとしても乳牛のそのマックスをハッタリに扱わせたら稼動域5cmのトップサイドがやっとだろうにｗ
942 ：無記無記名：2009/12/25(金) 20:37:30 ID:FBaWAhrX
スクワット190キロ2回見てみたいな。
ハッタリびびってらずのっかれよ
ハッタリびびってらずのっかれよ
943 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/12/25(金) 20:40:40 ID:On93yWq0
190kg2回強すぎる…
944 ：無記無記名：2009/12/26(土) 00:12:27 ID:O+rI3/be
デッドリフトのスレなんだから他の種目の話をするな
乳牛は動画出してるから信用ある
ハッタリみたいなカスはしゃしゃりでてくんな
ハッタリみたいなカスはしゃしゃりでてくんな
946 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/27(日) 21:23:47 ID:paApEuDT
ごめんね ちょっと辛いこと言っちゃうんだけどほんとにごめんね
ウェイト板って、損益計算書、今年どれだけ儲かったか、を明示してくれる人って少ないんですよね
貸借対照表、今会社にどれくらいの資産があるか、を明示してくれる人はたくさん居るんですけどね
で、損益計算書の提出がないと、「あの会社、資産はたくさんあるけど、
最近はあまり儲かってないんじゃないの？」って噂を立てられちゃうんじゃないかなぁと
損益計算書、貸借対照表、両方提出していただいてこそ明朗会計だと思いますけどいかが思われます？
ウェイト板って、損益計算書、今年どれだけ儲かったか、を明示してくれる人って少ないんですよね
貸借対照表、今会社にどれくらいの資産があるか、を明示してくれる人はたくさん居るんですけどね
で、損益計算書の提出がないと、「あの会社、資産はたくさんあるけど、
最近はあまり儲かってないんじゃないの？」って噂を立てられちゃうんじゃないかなぁと
損益計算書、貸借対照表、両方提出していただいてこそ明朗会計だと思いますけどいかが思われます？
雑魚の内は何をやっても素早く簡単に成長する
10年早い
雑魚じゃなくなってから口開け
10年早い
雑魚じゃなくなってから口開け
前から思ってたんだがもしかして本当におかしいんじゃないのか？
949 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/27(日) 22:13:27 ID:paApEuDT
いまさら気づいたの？
理解が遅いねｗ
理解が遅いねｗ
950 ：無記無記名：2009/12/27(日) 22:26:55 ID:eD+c5epm
マジキチクソガリ
951 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/27(日) 22:28:19 ID:paApEuDT
どんな競技でも全日本なんてマジキチの集まりに決まってるぜ
で、マジキチを育てるためにはマジキチの私が担当ってことで何か問題あるのかな
で、マジキチを育てるためにはマジキチの私が担当ってことで何か問題あるのかな
952 ：無記無記名：2009/12/27(日) 22:35:55 ID:eD+c5epm
おまえがいなくてもＪＯとるやつはとるから邪魔すんなカス
競技を極めるために敢えて〝キチガイ〟になった人達とまえとではキチガイの種類が違う
おまえは周りにとって利益にならないどころか害悪にしか成り得ない本物の気違い
おまえは周りにとって利益にならないどころか害悪にしか成り得ない本物の気違い
954 ：無記無記名：2009/12/27(日) 23:27:17 ID:Z0EbXHvC
ボディビルのために片目の視力まで捨てた合戸さんも見方によっては狂ってるからな
955 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 ：2009/12/27(日) 23:29:22 ID:paApEuDT
わたしはそこまではやらんなぁ。。
956 ：無記無記名：2009/12/27(日) 23:33:46 ID:4XlMdWeL
凄いのに大会に出ない人だっている。
957 ：無記無記名：2009/12/28(月) 02:22:56 ID:sw/ReSb0
金にもならんのだから大会に出てりゃ偉いってわけじゃないよな。
958 ：無記無記名：2009/12/28(月) 02:29:52 ID:sw/ReSb0
>>919
お前200無理だろ
お前200無理だろ
959 ：無記無記名：2009/12/28(月) 03:46:32 ID:fuX/i8KB
競技に対してのキチガイな考え方と染色体異常のキチガイ忍者ハッタリじゃ根本的に違うだろ(^ω^)(^ω^)(^ω^)
960 ：無記無記名：2009/12/28(月) 10:04:38 ID:bc/nDdvl
金にもならんって、じゃあそういうお前はどんなことしていくら稼いでるんだ？ デッドリフトの文句を言うな
961 ：無記無記名：2009/12/28(月) 10:21:53 ID:t8HS1c64
結局は自己満足なだけ。
962 ：無記無記名：2009/12/28(月) 13:47:12 ID:bc/nDdvl
↑シコッてろ
963 ：無記無記名：2009/12/29(火) 01:57:20 ID:w85obgvA
床上膝下で２００はしょぼいかな。
964 ：無記無記名：2009/12/29(火) 09:16:41 ID:tkSMqlNe
このスレの住民から見たらショボいが一般トレーニーから見たら
凄いんじゃないかな
凄いんじゃないかな
明日になれば数え５０のおっさんです。１７０ｃｍ８０ｋｇ。
昨日初めて２００引けた（スモウ）。１８５×５できてたから、引けるだろうと思ってたが、
持ってみると２００は重くて１回目は失敗。２回目で成功。煽り傾きなし。
引いてる間、視界がグレーになっちゃったよ。血管何本切れたかな。
昨日初めて２００引けた（スモウ）。１８５×５できてたから、引けるだろうと思ってたが、
持ってみると２００は重くて１回目は失敗。２回目で成功。煽り傾きなし。
引いてる間、視界がグレーになっちゃったよ。血管何本切れたかな。
966 ：無記無記名：2009/12/31(木) 18:51:57 ID:nCoyq/QP
おめでとうございます、爺
967 ：無記無記名：2010/01/01(金) 00:05:34 ID:fYH9RWUP
デッドリフトの抱負は何キロにしようか
968 ：無記無記名：2010/01/01(金) 00:21:41 ID:kq1gJoq9
今のｍａｘ+20はいきたいな
969 ：無記無記名：2010/01/03(日) 20:21:00 ID:exGnBcyp
ブラッドギリンガムを超える
test
971 ：無記無記名：2010/01/05(火) 20:26:21 ID:AcJRLp1v
↑何だこれ？
トップサイドでもいいのか？
973 ：無記無記名：2010/01/05(火) 21:33:46 ID:IBw8aVOR
原則として床からだね。
トップもいいトレなんだけどね
トップもいいトレなんだけどね
974 ：無記無記名：2010/01/06(水) 19:40:51 ID:VzOseOJY
デッドリフトはすばらしい
975 ：無記無記名：2010/01/06(水) 22:19:34 ID:6nk6evXC
デッドは１年前ぐらいから始めた。トップだけど260㎏
ひけるようになりました。ストラップ使用です。筋トレ
自体は３年弱の熟年トレーニーですがどんなもんでしょうか？
ひけるようになりました。ストラップ使用です。筋トレ
自体は３年弱の熟年トレーニーですがどんなもんでしょうか？
976 ：無記無記名：2010/01/06(水) 23:33:01 ID:2JOwqAJx
どんなもんでしょうって、書いてるとおりでしょう。
このスレは原則床から250目指すスレです。
このスレは原則床から250目指すスレです。
977 ：無記無記名：2010/01/07(木) 22:13:23 ID:PPw284/0
なぜ？なぜ？床からでなくてはいけないの。床から～250をめざす・・・
スレなら分かるけど。全員が競技者ではないのだから。それぞれが
楽しんで、自分のトレに誇りを持って、少々やり方が違っても
危険がなければ自分の好きなやりかたでいいとおもうんだけど？？？？？？？？
スレなら分かるけど。全員が競技者ではないのだから。それぞれが
楽しんで、自分のトレに誇りを持って、少々やり方が違っても
危険がなければ自分の好きなやりかたでいいとおもうんだけど？？？？？？？？
978 ：無記無記名：2010/01/07(木) 22:17:23 ID:QV/NFlJY
じゃあベンチスレでも胸につけなくてもおｋだよね、とかなるだろ。
常識的なことも考えられないほどオツムが弱い子なの？
常識的なことも考えられないほどオツムが弱い子なの？
979 ：無記無記名：2010/01/07(木) 22:46:44 ID:PPw284/0
ベンチ胸つけなくてもおｋだとおもう、
ジムでもそういう人結構いますよ。
その人なりに目標持ってやってるならおｋ。
同じベンチ仲間と思って見ている。
ちなみに重量挙げのスレにはこの手の話題は少ないですよ。
ジムでもそういう人結構いますよ。
その人なりに目標持ってやってるならおｋ。
同じベンチ仲間と思って見ている。
ちなみに重量挙げのスレにはこの手の話題は少ないですよ。
デッドリフトってどこから始めるかで全然違う。
トップサイドと言っても、膝の上・中・下で全然違うし、床挙げでも全然違う。
youtubeだと、400kgナローで挙げるのが結構いる。そう言うの見てモチベーション
上げて下さい。
トップサイドと言っても、膝の上・中・下で全然違うし、床挙げでも全然違う。
youtubeだと、400kgナローで挙げるのが結構いる。そう言うの見てモチベーション
上げて下さい。
981 ：無記無記名：2010/01/08(金) 04:39:29 ID:A6XuSOuH
書き込みテスト
982 ：乳牛 ◆K8Q0ViseYBdY ：2010/01/08(金) 07:40:15 ID:DtXD3Idu
ワイドのコツ掴んだ
983 ：無記無記名：2010/01/09(土) 00:03:02 ID:v3GNrAR+
250キロって実はたいしたことないんじゃないの？
今日、県体育館で200キロで、フルレンジのベントロー8回くらい
やってる人みたよ。軽そうだった。
今日、県体育館で200キロで、フルレンジのベントロー8回くらい
やってる人みたよ。軽そうだった。
984 ：無記無記名：2010/01/09(土) 00:23:50 ID:qaIYkaNG
そいつが強いだけ。
デッド250は地方大会なら注目されるレベル。
デッド250は地方大会なら注目されるレベル。
986 ：忍者ハッタリ君 ◆csJPBIR.wM ：2010/01/09(土) 00:36:16 ID:4pXiQaaT
>>979
ここは試合出て実績上げたい人が集うところだから君みたいなオナニーマシンはお断り
ここは試合出て実績上げたい人が集うところだから君みたいなオナニーマシンはお断り
987 ：無記無記名：2010/01/09(土) 00:39:18 ID:Yep/+U43
自称強者のショボガリ君もお断り
誰も試合出たいとかいってねーだろボケ
ほんと糖質だなコイツ、イカれてるわｗ
ほんと糖質だなコイツ、イカれてるわｗ
989 ：無記無記名：2010/01/09(土) 01:46:27 ID:qaIYkaNG
でも胸につけてなかったりケツ上げで、
俺ベンチ○キロ上がりますよ（キリッ）
って自信まんまんで言うやつはムカつくわ。デッドのトップ、ストラップしかり。
俺ベンチ○キロ上がりますよ（キリッ）
って自信まんまんで言うやつはムカつくわ。デッドのトップ、ストラップしかり。
990 ：無記無記名：2010/01/09(土) 02:15:47 ID:Yep/+U43
リフター以外の競技者にとってウェイトは手段であって目的じゃないからねえ
半端なフォームや稼動域でも結果的に競技能力の向上になればいいわけで
それをマックスとして申告するのは確かにアホだと思うが（プロレスラーとかに多い）
半端なフォームや稼動域でも結果的に競技能力の向上になればいいわけで
それをマックスとして申告するのは確かにアホだと思うが（プロレスラーとかに多い）
991 ：無記無記名：2010/01/09(土) 04:37:15 ID:eLIBxj9o
>>989
多少のケツ挙げやバウンドはしょうがない・・・
パワーリフティングでないからね。
バウンドで２００ベンチの人の方が、移動距離５ｃｍのパワーフォームよりは
一般人から見たらまともに見えたりするから・・・
多少のケツ挙げやバウンドはしょうがない・・・
パワーリフティングでないからね。
バウンドで２００ベンチの人の方が、移動距離５ｃｍのパワーフォームよりは
一般人から見たらまともに見えたりするから・・・
992 ：無記無記名：2010/01/09(土) 10:20:03 ID:LTLRRVwB
どんなスタイルでも、継続して少しずつ伸びていれば
すばらしいことだと思うのですが。ただし危険なのは×
すばらしいことだと思うのですが。ただし危険なのは×
俺もそう思うな
思いっきりバウンドさせたりしなければ別に好きなフォームでやればいい
思いっきりバウンドさせたりしなければ別に好きなフォームでやればいい
でも床引きとトップサイドじゃ同列には語れないし床引きしないなら相手にしない
995 ：無記無記名：2010/01/09(土) 20:38:58 ID:qaIYkaNG
フルギアの記録ぐらいトップサイドの記録はどうでもいい。
なんでこいつらは自慢する時、
まるでノーギアや床から引いてますみたいに語るの？
なんでこいつらは自慢する時、
まるでノーギアや床から引いてますみたいに語るの？
996 ：無記無記名：2010/01/09(土) 21:12:32 ID:pOFbuBgw
方法はどうあれ動作を楽に行おうとしてる奴は高重量を扱ってる割に腹ばかり太いブサイクな体型になるな
トップサイドデッドリフト250を目指すとは書いてないよな
998 ：無記無記名：2010/01/09(土) 23:48:25 ID:dKoTQ1Lo
デッドリフトをいろんな人に広めたい
999 ：無記無記名：2010/01/09(土) 23:49:20 ID:dKoTQ1Lo
次のデッドリフトのスレ、準備してるのか？
1000 ：忍者ハッタリ君 ◆csJPBIR.wM ：2010/01/09(土) 23:53:00 ID:4pXiQaaT
うんこー
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。