チューブ・トレーニングについて8

1 ：無記無記名：2007/09/15(土) 16:40:30 ID:EYWPIIAm

チューブ・トレーニングについて語るスレです

Life Line USA
http://www.lifelineusa.com/index.cfm

セラバンド
http://www.sunward-kk.com/supporter/dm/theraband.html

RB JAPAN.COM
http://www.rbjapan.com/tube.html

サムソンケーブルのホームジムセット
http://www.leviticus11.com/BuildAGym.htm

武道版チューブトレーニング
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1148875203/l50

ＴＨＥ・鍛錬道 -　（チューブ愛好家ｶｼﾞｰﾀのHP）
http://blog.livedoor.jp/tetuwanmatomu/

チューブトレーニングのebook (みんなの山田御大のHP)
http://www.tubetrain.net/tube.html

前スレ
チューブ・トレーニングについて6(実質7)
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185114761/

2 ：無記無記名：2007/09/15(土) 17:09:19 ID:ueOzEOGr

>>1
乙

3 ：無記無記名：2007/09/15(土) 20:02:35 ID:DL90Xkus

どっちだよｗ

4 ：無記無記名：2007/09/15(土) 21:52:11 ID:utMZuQ7f

こっちが先に立ったから本スレで、向こうはパート9にしましょう

5 ：無記無記名：2007/09/15(土) 21:54:56 ID:6JoJsQGW

>>1

チューブ・トレーニングについて6（実質7）
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185114761/
チューブ・トレーニングについて6
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1169978677/
チューブ・トレーニングについて5
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1159533361/
チューブ・トレーニングについて４
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1153815686/
チューブ・トレーニングについて3
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1149730877/
チューブ・トレーニングについて 2
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138069724/
チューブ・トレーニングについて
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1104814455/

お前は過去ログすらも満足に張れないのか？
お前のような愚図は生きている価値すらないぞ。

6 ：無記無記名：2007/09/15(土) 21:55:23 ID:utMZuQ7f

どんどん書き込んで使い切りましょう

7 ：無記無記名：2007/09/15(土) 21:57:26 ID:utMZuQ7f

>>5
向こうの方がきれいに立ったんだけどね
すぐパート9までいくようにチューブ盛り上げよう

8 ：無記無記名：2007/09/15(土) 22:38:36 ID:2KCFQ2Vh

サムソンケーブルのホームジムセット
http://www.leviticus11.com/BuildAGym.htm

↑イラナイ

9 ：無記無記名：2007/09/15(土) 23:59:55 ID:6JoJsQGW

チューブトレーニングのebook (みんなの山田御大のHP)
http://www.tubetrain.net/tube.html

いらない

10 ：無記無記名：2007/09/16(日) 02:20:16 ID:UlGpbukY

ライフラインチューブ販売サイト
http://tinyurl.com/ujsqt

11 ：無記無記名：2007/09/16(日) 11:38:44 ID:C4dipPns

>>10 アフィ死ね

12 ：無記無記名：2007/09/16(日) 12:45:34 ID:B6nVMzDE

>>10

日本でのライフライン普及の足かせ、ぼった栗サイトですね。

13 ：無記無記名：2007/09/16(日) 13:29:20 ID:HU2E9nVf

>10のおかげでみんなトレできてんだろが

14 ：無記無記名：2007/09/16(日) 14:07:00 ID:Otl1x0b9

(゜Д゜) ハア??

15 ：無記無記名：2007/09/16(日) 15:49:39 ID:nKXUODoG

本家からは買わないの？

16 ：無記無記名：2007/09/16(日) 16:00:50 ID:PTU8ID3D

普通にセラチューブとか使ってる人いないの？

17 ：無記無記名：2007/09/16(日) 16:52:46 ID:uf2pYovF

セラ使ってたよ。あの程度の強度だと本当に筋肉付かないから。
中学の運動部程度の筋肉しかつかない。

18 ：無記無記名：2007/09/16(日) 19:42:53 ID:ApUeyO1d

【ゴールデンレス】
　　∩　・∀・）∩∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので
　　〉　　　　 _ノ〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
　　ﾉ　ノ　ノ　　ﾉ　ノ　ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
　　し´（＿）　　し´（＿）出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

19 ：無記無記名：2007/09/16(日) 22:00:20 ID:UlGpbukY

まえすれより
＞海外で色々調べてみたら、こんなバンド型のチューブがありました。
強度も高そうです。
http://www.powerathletesmag.com/pages/roadrage.htm
http://www.ironwoodyfitness.com/fitness-bands.php
http://jumpstretch.com/osc/index.php

20 ：無記無記名：2007/09/17(月) 02:01:04 ID:c1c0dzoO

恐らくここの住人はプロテインを飲んでる奴は少ないだろう
しかし、スゲー体になりたい奴は躊躇なく飲め
自然食だけでは中々体型は満足する段階まで変化しない

プロテインを飲めば強度の割りに筋肥大する
つまり飲んでないブルー人より飲んでるグリーン人のほうが体は上である

21 ：無記無記名：2007/09/17(月) 11:05:27 ID:bTa87rwH

>>20
つまり、プロテインを含めてタンパク質は筋肥大には有効であるが筋力アップには効果的ではない。ということかな。

22 ：無記無記名：2007/09/17(月) 11:19:06 ID:1DvYfstY

PPU2買ったよ！
けどチューブ一本にしてやっと扱えるレベル…
みなさん最初からあんなのこなせるの？

23 ：無記無記名：2007/09/17(月) 11:20:33 ID:jU2DTFUj

マゼンタ一本ならまだいいよ
俺なんてパープル三本がやっとだったし

24 ：無記無記名：2007/09/17(月) 12:21:36 ID:zZ5ErPsQ

俺はグリーン一本だったなぁ。結構ショック受けるもんだよね
最近やっとグリーン+パープル2本になった…orz

25 ：無記無記名：2007/09/17(月) 12:40:23 ID:f5QmbuTx

僕は最初はマゼンダを片側に１本つけると（全体で２本）、１セット目で７回が限界でしたよ。

だいたい３ヵ月半くらいかけて、今はグリーンを片側に２本つけてトレーニングしてます。

初挑戦ではかなりショック受けましたよｗ

26 ：無記無記名：2007/09/17(月) 12:42:45 ID:jU2DTFUj

皆グリーンに行ってるんだ
俺はまだレッド2本で8回が限界

27 ：無記無記名：2007/09/17(月) 13:01:40 ID:pMq/worM

>>25
それペース速くない？

28 ：無記無記名：2007/09/17(月) 13:22:07 ID:FZLE6J/K

>>20
プロテインは、どれを選べばいいんですか？
たくさん種類があってどれがいいのか分かりません。

29 ：無記無記名：2007/09/17(月) 13:38:09 ID:c1c0dzoO

>>28

プロテインの味をレポートするスレ　▲10▲
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1184336737/

ここが参考になると思うが個人的にはチャンピオンを推薦する
溶けやすさ、飲みやすさとも最高だろう

30 ：無記無記名：2007/09/17(月) 19:38:25 ID:Y8lIvmH0

>>19
今市なショップばかりじゃねーか？

31 ：無記無記名：2007/09/17(月) 20:41:06 ID:N5zjTHzF

＞＞27

胸はダンベルベンチプレスをメインにして、ずっと鍛えていました。

その影響があると思います。

でも最近じゃ、成長も遅くなっていますｗ

32 ：無記無記名：2007/09/17(月) 20:54:31 ID:zZ5ErPsQ

ダンベルベンチがどれくらい上がるようになってからグリーン2本出来るようになりましたか？
あと、参考までに体重も

33 ：無記無記名：2007/09/17(月) 21:00:13 ID:N5zjTHzF

>>32

片側30キロで2～3回くらいです。

体重は68キロです。

34 ：無記無記名：2007/09/17(月) 22:13:42 ID:N5zjTHzF

TNTパワーケーブルを、スクワットに応用している人はいますか？

もしいたらチューブの強度（イエローとかブラック）と、スクワットの重さはどれくらいですか？

35 ：無記無記名：2007/09/17(月) 22:59:53 ID:bTa87rwH

>>34
フリーウエイトでベンチ１４５㌔デッド２２０㌔スクワット２０５㌔がマックスです。
僕の場合は肩胸腕はPPU2やTNTで十分きたえられます脚や下背は駄目ですね。
現在TNTではブラック三本使ってますがクリーンプレスできる重さなのでスクワットや
デッドリフトは効きにくいです。（まあ工夫次第かもしれませんが）
やはりフリーウエイトの方がきついし成長も早い様な気がします。
低負荷高回数のトレーニングには良いかもしれません。

36 ：無記無記名：2007/09/17(月) 23:00:09 ID:m3Suw/8V

>>34
オーバーへッド好くわっとしています。
マゼンタ3本でやっています。スクワットの重さは８０きろぐらいです

37 ：無記無記名：2007/09/17(月) 23:08:25 ID:D1hcl3EL

ＴＮＴってドアアタッチメントつけるとバタフライとか出来るみたい
でも、アタッチメント部分でチューブが、こすれて切れやすくなりそうだ。

38 ：無記無記名：2007/09/17(月) 23:10:32 ID:OlQO6kg7

腰が悪いのでチューブを使用したトレーニングをしたいのですが、どのチューブを使用すればよいでしょうか？

種目：ベントオーバーロー、スクワット
体力：日本人男性平均程度

ttp://www.sunward-kk.com/supporter/dm/theraband.html

39 ：無記無記名：2007/09/17(月) 23:20:03 ID:FZLE6J/K

>>29
チャンピオンのプロテインですか。
分かりました。試してみます。
ありがとうございました。

40 ：無記無記名：2007/09/17(月) 23:33:20 ID:pMq/worM

チューブは相当気合入れないとオールアウトできない

41 ：無記無記名：2007/09/17(月) 23:45:42 ID:OlQO6kg7

>>40
自宅でトレーニングを長く続ける事を目標としています。
チューブでのトレーニングに物足りないと感じたら休日だけでもジムに行こうと考えています。

チューブはブラックを購入し、チューブのグリップも購入してみようと思っているのですが、表を見ても適切なのかどうか判断できません。

カラーレベル 20cm 40cm 60cm
ブラック +3 1.8 3.4 4.1

42 ：無記無記名：2007/09/17(月) 23:47:01 ID:m3Suw/8V

ライフラインチューブ販売サイト
http://tinyurl.com/ujsqt

43 ：無記無記名：2007/09/18(火) 00:12:32 ID:SMrosPdz

>>42
ありがとうございます。
上質なチューブなんですね。
チューブを重ねる事によって強度の調節もできるみたいですね。

グリップオールハンドル～Grip-All Han
7.6mチューブ～Bulk Tubing(25')～（中～上級者用オレンジ・レッド）

この組み合わせでの購入を考えてみました。
7.6mはちょっと長すぎると思うんですが、通常は切断して使用するのでしょうか？

44 ：無記無記名：2007/09/18(火) 00:19:10 ID:ZdjKzyUX

２ちゃんなんかで聞くより、整形外科とか整体とか接骨院とか、
ちゃんと専門知識を持った人に師事したほうがいいと思いますよ
変にトレーニングして悪化でもしたら本末転倒だし

PPU2で三頭の外側頭ねらいのナロウグリップやってる人いる?

45 ：無記無記名：2007/09/18(火) 00:34:09 ID:T82eSfUV

>>43
>>42はアフィリエイトだよ分かってると思うが
直接行け
http://www.rbjapan.com/tube.html
クレカ使えるなら
http://www.lifelineusa.com/index.cfm
海外の本家から買えば半額で済む

46 ：無記無記名：2007/09/18(火) 01:51:04 ID:a31EKR8j

アフィ張ってるやついい加減にしろよな

47 ：無記無記名：2007/09/18(火) 02:29:48 ID:jZLYGRkI

PPU2やってる奴は最初は誰でも順調に伸びるが必ずどこかでピタッと止まるよな
お前らどこで止まった？俺はグリーン6本6回で止まった
もう何ヶ月もこの回数だ（ごくたまに調子が良い日は7回できる）
一体いつまで俺はここにとどまるんだろう・・・

48 ：無記無記名：2007/09/18(火) 19:01:14 ID:ktnuX8QY

やっぱバンド型のほうがいいのかな～～～。
チューブ型より。
バンド型のほうがＰＰＵ代わりにもつかえるよね～～～

49 ：無記無記名：2007/09/18(火) 19:34:41 ID:K1vZgb56

セラチューブのシルバーの強度って、
ライフラインチューブだと、凡そ何色相当すか？

50 ：無記無記名：2007/09/18(火) 20:00:09 ID:T82eSfUV

黒がピンク（マゼンタの一つ下）より若干弱いくらいだから、ピンクと同じくらいだと思うよ

51 ：無記無記名：2007/09/18(火) 20:01:27 ID:K1vZgb56

>>50
サンクス！

52 ：無記無記名：2007/09/18(火) 20:34:50 ID:ktnuX8QY

セラって全体的に弱いね

53 ：無記無記名：2007/09/18(火) 20:45:35 ID:ZdjKzyUX

セラのチューブ
例えばシルバーの場合60cmチューブを60cm伸ばしたときの抵抗力は5.9kg
http://www.sunward-kk.com/supporter/dm/theraband.htmlより参照

ライフラインのチューブ
例えばマゼンタの場合倍に伸ばしたときの強度は18kg
http://www.rbjapan.com/tube.htmlより参照

単純に考えた場合セラのシルバーはライフラインのマゼンタの3分の1だな

54 ：無記無記名：2007/09/18(火) 21:48:27 ID:ktnuX8QY

http://www.ironwoodyfitness.com/fitness-bands.php
これ買ったひといる？

55 ：無記無記名：2007/09/18(火) 22:45:40 ID:JxhSGI+C

そんなわけの分からんモノ買うかよｗ

56 ：無記無記名：2007/09/19(水) 01:05:44 ID:elPfH0g3

>>55
強度かなり高いみたいよ。バンドタイプだし、折りたたんで持ちはこびできる

57 ：無記無記名：2007/09/19(水) 23:29:52 ID:BrlSGTlK

>>35

ありがとうございます。かなり強いですね！

それだけ強いと強度不足なのかも知れませんね（＾＾；

>>36

僕と同じくらいの筋力ですよ＾＾

マゼンダ３本ですか。イエローもあれば良いかも知れませんね！

ありがとうございます。

58 ：無記無記名：2007/09/20(木) 03:19:32 ID:nlBgX8Po

>>35
普通にもう一組のＴＮＴを買って計６本のブラックでスクワットやってみな。
めちゃくちゃ効くから。単純な足し算だよ。簡単だ。

59 ：無記無記名：2007/09/20(木) 03:21:58 ID:nlBgX8Po

それより、>54にあるようなバンドタイプのチューブのメリットを感じてる人はいるかな。
かなり合理的な形状だとおもうんだが。

60 ：無記無記名：2007/09/20(木) 10:24:09 ID:ilaFzvGJ

しつけーよカス。テメーが買って試せよ。

61 ：無記無記名：2007/09/20(木) 11:34:58 ID:ihMvG5/g

>>60
ちょっと意見を述べただけなのにその言い方って・・・

本当にこの掲示板は恐ろしい・・・

62 ：無記無記名：2007/09/20(木) 11:52:54 ID:xZE/KEI5

RBJAPANの人、>>42のアフィ屑の個人情報晒してくんないかな
本スレにまでスパムしてほんとウザイから

63 ：無記無記名：2007/09/20(木) 20:46:59 ID:nlBgX8Po

あぼんしとくといい。
>>60ごめんね。買ってみようかとおもったけど、
その前にレビューきいておこうとおもったんだ。

64 ：35：2007/09/20(木) 21:16:10 ID:8EKJmK/c

>>60
いきなりのタメ口でびっくりしたが情報ありがとう。
でも下半身はフリーウエイトの方がやりやすいので俺はバーベルをメインにするよ。

65 ：無記無記名：2007/09/21(金) 01:48:47 ID:8lv2KoAk

チューブで筋肉をつけるような本が無いな。
リハビリとかダイエット目的の結構出てるが、それじゃ使えない。

66 ：無記無記名：2007/09/21(金) 02:28:56 ID:ZAxv7b1/

お前ら本当にごめんな、許してくれな
俺はチューブですげー体になった
俺が体を晒せばチューブでここまですごくなれるのかとみんな励みになるだろう
本当に今すぐ見せてやりたい
でもケータイもデジカメもないんよ
何度も買おうと思ったがそのためだけに買う気にはなれなかったのよ

だったら友達に頼めばいいじゃんと言うだろうがケータイを
持ってないことからも分かるように友達がいないんよ
妹は持ってるが兄が自分の裸の写真を必要としてると知ると不安になると思うんよ
だからとても頼めない
俺が上げればチューブアンチもいなくなり活性化すると思うんだが本当に無念だよ

本当にごめんな、許せよな

67 ：無記無記名：2007/09/21(金) 02:48:48 ID:f0RxPZsU

しのうか＾＾

68 ：無記無記名：2007/09/21(金) 04:44:43 ID:chi0WwWl

すごいですね！

69 ：無記無記名：2007/09/21(金) 15:44:20 ID:k4Q6Px1v

ＴＮＴ買うつもりなんだけど、マニュアルに詳しくトレーニングメニュー載ってますか？
もしかして、付属してるマニュアルって本家でPDFで拾える２ページのアレですか？

70 ：無記無記名：2007/09/21(金) 17:44:45 ID:av2Fni97

詳しくなんてとんでもない。ほんｔにさらっと紹介されてるだけ。

71 ：無記無記名：2007/09/21(金) 18:23:58 ID:7WPuUJ3J

じゃビデオ付のデラックス版を買わなきゃならんですか。

72 ：無記無記名：2007/09/21(金) 20:06:46 ID:f0RxPZsU

>>70
w

73 ：無記無記名：2007/09/21(金) 20:49:53 ID:NrzKRTEP

マニュアル無いなら、あまり効率的に使いようが無いな

74 ：無記無記名：2007/09/21(金) 21:12:03 ID:m6UhSV8r

TNTのマニュアルうｐしたるわ

75 ：無記無記名：2007/09/21(金) 21:20:11 ID:34EZX6fj

TNTパワーケーブルマニュアル

http://www.imgup.org/iup468329.jpg
http://www.imgup.org/iup468328.jpg

76 ：無記無記名：2007/09/21(金) 21:33:23 ID:sMQal+XL

ppu2

http://www.imgup.org/iup468333.jpg
http://www.imgup.org/iup468337.jpg

77 ：無記無記名：2007/09/21(金) 21:58:26 ID:ZK6QwOeg

せっかくだが、それ本家でpdfであるじゃんｗしかし、これだけしか載ってないんじゃどうしようもないな。

78 ：無記無記名：2007/09/21(金) 22:04:16 ID:8Viq3jkP

lifelineに何を求めてる。日系企業ではないのだぞ・・・

79 ：無記無記名：2007/09/21(金) 22:26:39 ID:3Jehkwo7

>>77
→>>9

80 ：無記無記名：2007/09/21(金) 22:28:01 ID:o+rfEQ3x

1000円でもいらないｗ

81 ：無記無記名：2007/09/21(金) 23:56:13 ID:ZK6QwOeg

高い本ダスな。ヨウツベでTNT動画、調べたが無かったoπ

82 ：無記無記名：2007/09/22(土) 00:07:35 ID:7H6lW301

俺がうぷろうか？

83 ：無記無記名：2007/09/22(土) 00:09:01 ID:ppvxgwwK

頼みますダ

84 ：無記無記名：2007/09/22(土) 00:21:06 ID:Xcm+4mdf

やっぱやめますだ。
ズリねたにされそう

85 ：無記無記名：2007/09/22(土) 01:44:36 ID:avFyzWYz

PPU2やってるがどういうサイクルでやればいいのか悩んでる奴も多いだろう
毎日だと疲れが溜まり1日おきだとどうも物足りない
どうやるのが1番効果的に筋肥大できステップアップできるのか？
俺は散々試行錯誤を繰り返した結果ついに魔法の数列を発見した

それは2・1・2・1・2・2である
つまり2日やって1日休むを2回繰り返したあと2日やって2日休む
これを1サイクルとして続けるのである
この発見により疲れも溜まらず筋肥大の効果も増した
そして無理なくスムーズにステップアップできた、現在ブルー間近である
現在壁にぶつかってる奴は試してみてはいかがだろうか

86 ：無記無記名：2007/09/22(土) 03:12:28 ID:8PghpjrO

私の母は昔から体が弱くて、それが理由かは知らないが、
母の作る弁当はお世辞にも華やかとは言えないほど質素で見映えの悪い物ばかりだった。
友達に見られるのが恥ずかしくて、毎日食堂へ行き、お弁当はゴミ箱へ捨てていた。
ある朝母が嬉しそうに｢今日は〇〇の大好きな海老入れといたよ｣と私に言ってきた。
私は生返事でそのまま学校へ行き、こっそり中身を確認した。
すると確かに海老が入っていたが殻剥きもめちゃくちゃだし、彩りも悪いし、
とても食べられなかった。
家に帰ると母は私に｢今日の弁当美味しかった？｣としつこく尋ねてきた。
私はその時イライラしていたし、いつもの母の弁当に対する鬱憤も溜っていたので
｢うるさいな！あんな汚い弁当捨てたよ！もう作らなくていいから｣とついきつく言ってしまった。
母は悲しそうに｢気付かなくてごめんね…｣と言いそれから弁当を作らなくなった。

それから半年後、母は死んだ。私の知らない病気だった。
母の遺品を整理していたら、日記が出てきた。
中を見ると弁当のことばかり書いていた。
｢手の震えが止まらず上手く卵が焼けない｣日記はあの日で終わっていた。
後悔で涙がこぼれた

87 ：無記無記名：2007/09/22(土) 09:25:53 ID:WpDy6mnH

ドアアンカー売ってくれないかね・・・・

88 ：無記無記名：2007/09/22(土) 12:44:00 ID:4q7tqkOA

普通に付属してるんじゃないかね？

89 ：無記無記名：2007/09/22(土) 14:12:52 ID:PQbBt1Hj

>>85
素晴らしい数列ですね。
PPUだけじゃなくて、他のでも
試してみたいと思います。
ありがとうございます。

90 ：無記無記名：2007/09/22(土) 18:36:10 ID:M6/ifONl

>>85
参考までにセット数とメニューを
やってるのはPPUだけですか？

91 ：THE WORLD ◆M6R0eWkIpk ：2007/09/22(土) 18:49:22 ID:eeiwVOPy

>>85

ありがとー。早速サイドレイズに応用汁
もちろんチューブで

92 ：無記無記名：2007/09/22(土) 23:03:43 ID:w8DMC9Dt

シンテックスの黒＝ライフラインのオレンジorレッド
↑780円　　　　　　　↑7350円

93 ：無記無記名：2007/09/22(土) 23:15:55 ID:Xcm+4mdf

>>92
俺どちらももってるけど、
強度と伸びが全然違うから…。

94 ：無記無記名：2007/09/22(土) 23:25:26 ID:w8DMC9Dt

それは気のせい。たいして変わらないよ

というかむしろシンテの黒のほうが良く伸びる

95 ：無記無記名：2007/09/22(土) 23:31:19 ID:w8DMC9Dt

もしかしたらシンテの商品には

性能のバラツキがあるのかもしれん

96 ：無記無記名：2007/09/22(土) 23:40:32 ID:qNW3V8iR

>>95
それははあんまり無いじゃない。

97 ：無記無記名：2007/09/22(土) 23:42:38 ID:Xcm+4mdf

>>94
シンテの黒はある程度まで伸びたらそれ以上伸びないよ。
それ以上無理に伸ばそうとするとプチっときれそう。

98 ：無記無記名：2007/09/22(土) 23:44:21 ID:qNW3V8iR

ライフラインの商品は日本代理店で買うのは高すぎるだけ。
商品は最高級のものだと思うよ。
ブルワーカーの海外の値段と日本の値段をライフラインのそれを比べればちょっときついよね。

99 ：無記無記名：2007/09/22(土) 23:48:04 ID:qNW3V8iR

>>98
引きちぎれたらかっこいいね。痛いかもしれないれどな。

100 ：無記無記名：2007/09/23(日) 00:36:55 ID:p3MmLuuZ

100

101 ：無記無記名：2007/09/23(日) 00:55:00 ID:cBaAb+7x

ライフのチューブが常識的な値段で売るところが出てくればそれで良いんだよね。

102 ：無記無記名：2007/09/23(日) 01:02:44 ID:qj76yURU

ライフラインのチューブは伸びがバツグンだよね。
強度も高いから、すごく鍛えられる。
肩とか超発達したよ

103 ：無記無記名：2007/09/23(日) 01:03:44 ID:+tLFi/aE

確かに高い気もします。

でも安全性とか、効果を考えると「出しても良いかな」と思いましたね。

104 ：無記無記名：2007/09/23(日) 01:07:19 ID:qL5sogqT

別に高くはない。日本の業者が超ぼった栗価格だから高いだけ。
あ～、アメリカに知り合いが欲しい。

105 ：無記無記名：2007/09/23(日) 01:29:46 ID:58IDQa9v

>>89
>>90
>>91

どうも>>85です
軽い気持ちで書いたんですが反響うれしいです
俺はPPU2のみでトレしてまして寝る前に限界×3セットしております
もちろん先述の通りちょっとよかったからとか思いつきの数列ではありません
1年以上に渡り試行錯誤した結果導き出した数列です

ラストの2日休みが空きすぎと思うかもしれませんがここで完全にリフレッシュできます
この通りやってから筋肥大が顕著になりました
もちろん何の根拠も裏づけもなくただ俺自身の感覚です
言うまでもなく万人に効くとは限りませんが試してみる価値はあると思います

106 ：無記無記名：2007/09/23(日) 01:40:33 ID:qj76yURU

>>105
ウェイトトレーニング全般で使えそうな数列です。
数列っていう考え方が斬新ですよね。シンプルで奥が深い。
例えば競技別の数列が導き出されてもいいかもしれない。
とてもよい考え方だと思います。

107 ：無記無記名：2007/09/23(日) 02:04:37 ID:58IDQa9v

>>106
最初はマゼンタ2本ですので毎日やり込み簡単にステップアップしていきました
しかし強度が上がるにつれ疲労が蓄積するようになりました
体が重くだるい感じでスタートの体勢を作った時点で駄目だなと分かるぐらいでした
そして筋トレの基本といわれる1日おきに変えました
すると今度はなんか物足りない感じでパンプ感も得られなくなりました
もちろん、師匠推奨の週に1度だけ休むというのも実践しましたが体力的に無理でした

そこで4筋1休、3筋1休、4筋2休、3筋2休・・とあれこれ試しましたがどうもしっくり来ません
そして2筋1休にしたところこれだ！という感覚を覚えました
しかしこれを続けるとやはり疲労が蓄積してきます
そこで3回目にもう1日空けたところ完全にリセットすることができました

専門的には1日おきが理想なのでしょうが、やってる種目や自分の体力との相性で
その人その人の独自の数列があっていいと思っています
それを見つけたときもう1歩先へ行けるのではないかと思います

108 ：無記無記名：2007/09/23(日) 08:25:12 ID:R7o2tP+R

>>107
どのくらい期間掛かりました？

自分はその倍のセット数（PPU2とTNT、PPJ使ってるから種目数はもっと多いが）で
上体、下体、休、上体、下体、休、・・・という風にやってたけど
1日目が最高で、2日目にはもう熱が引いたように感じるし、かといって休み無では体力が持たない
トレ時間が１時間半～二時間かかる上、数日トレを休んだだけで一気に後退する
苦労には見合わない気がしてきた

セット数を減らして上体と下体を複合し、>>85の間隔でやった方が効果的なのかなと思い始めてます

109 ：無記無記名：2007/09/23(日) 09:50:19 ID:kzLe3BN2

TNTのR6プレゼントキャンペーンてまだやってるの？
最近買った人、そのところ、よろしく

110 ：無記無記名：2007/09/23(日) 13:48:10 ID:58IDQa9v

>>108
その運動量ですと俺とまったく次元が違いすぎます（すご過ぎです）
ただ体力的にきついなら（常にだるい感じ）なら効果は薄いと思います
減らすか空けるかしたほうが良いとは思いますが俺の数列で効果があるかどうかは・・・
次元が違うトレ内容ですんで・・

111 ：無記無記名：2007/09/23(日) 20:36:14 ID:zcnjh+73

>>109
ライフラインのスペシャルてとこ見ればわかるよ。
俺はつい最近買ったけど、サービスでついてたよ。

112 ：無記無記名：2007/09/24(月) 00:58:16 ID:GE8i1I1E

へー

113 ：無記無記名：2007/09/24(月) 01:54:18 ID:Rjp2tReP

僕はＰＰ２は週２回の頻度でやっています。ウエイトと同じように、２～３日あけます。

ＴＮＴパワーケーブルでのカールはすごくよく効くそうですね。

バーベルカールよりも効くという人が多いみたいです。

そういった方はいますか？

114 ：無記無記名：2007/09/24(月) 02:30:25 ID:XFEMHBPA

>>113
反動カールもとてもきく。
TNTでのプッシュプレスは最高に聞く

115 ：無記無記名：2007/09/24(月) 02:37:08 ID:qTBXa0Fh

ここの人たちはウエイト経験者がほとんどだと思うがチューブのほうがきつくない？
昔ウエイトやってたがその頃ではあり得ないぐらい疲労感がある
ベンチを3セットやるよりPPU2を3セットやるほうがはるかにきつく感じる

116 ：無記無記名：2007/09/24(月) 10:35:27 ID:+ApoIKu9

そりゃきついだろうね。
体幹も一緒に鍛えてんだから

117 ：無記無記名：2007/09/24(月) 14:44:05 ID:UEySqVBd

>>114

やっぱり効くんですね。ありがとうございます。

>>115

僕のＰＰ２のがきついですね。

ＰＰ２だとほぼ全身運動のようにも感じますよ。

118 ：無記無記名：2007/09/24(月) 14:58:34 ID:Q7CPq7yB

それだとスポーツ目的には良いけど、ピンポイントで筋肉つけるのには
向いてないような・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

119 ：無記無記名：2007/09/24(月) 17:12:15 ID:qTBXa0Fh

>>118
その心配は無用
PPU2やってるがまさに胸だけをピンポイントで直撃する
ベンチは腕や肩もそれなりに発達するがこれはほとんど発達しない
つまりほぼ100％胸だけの運動になってるわけだ

120 ：無記無記名：2007/09/24(月) 17:40:36 ID:BYZsybAe

>>114
プッシュプレスって一体何なんだ。
>>119
嘘つけ。

121 ：無記無記名：2007/09/24(月) 17:58:39 ID:UEySqVBd

>>120

プッシュプレスって、反動を使ったショルダープレスだったと思います。

僕は胸を中心とした全身運動だと思っていますよ。

122 ：無記無記名：2007/09/24(月) 18:18:36 ID:ZtShlAc2

あ、そう

123 ：無記無記名：2007/09/24(月) 19:24:05 ID:BjtwVf2G

>>120
クリーンしてそのままショルダープレスすることを言っているんじゃないかな。
119に関しては俺も胸肩三頭腹筋とすべての連動で上げている。

124 ：無記無記名：2007/09/25(火) 04:55:22 ID:KVAh6tfh

PPU2胸に効いてる感じがしないんですが、
何か間違っているのでしょうか？

125 ：無記無記名：2007/09/25(火) 10:11:15 ID:C9L6Jcaw

>>124
手の幅はどれくらい取っていますか。
狭い（ナロースタンス）と肩と三頭筋がメインになりがちです。
幅を広げて（ワイドスタンス）やってみてはどうでしょうか。

126 ：無記無記名：2007/09/25(火) 10:28:57 ID:Di2UYRso

>>124
どっかに効いてるから良し

127 ：無記無記名：2007/09/25(火) 10:30:02 ID:c6x/q8tO

そんなの関係ないの人が、見ていて
気持ち悪いのは真っ白で皮膚を焼いて無いから？

128 ：無記無記名：2007/09/25(火) 10:43:46 ID:cSRCtNGm

PPU2は俺の場合、胸に効くより先に息苦しくなって息が続かなくなる
変だよな

129 ：無記無記名：2007/09/25(火) 11:59:54 ID:Di2UYRso

>>128
どっかに効いてるから良し

130 ：無記無記名：2007/09/25(火) 13:20:46 ID:T4dAqsbD

ＰＰＵよりもっとシンプルなチューブないのかな。

131 ：無記無記名：2007/09/25(火) 17:07:11 ID:C9L6Jcaw

その名が示すようにシンプルなチューブを腕立て用に使いやすくしたのがPPU2。
使い勝手は抜群にいいよ。

132 ：無記無記名：2007/09/25(火) 19:15:11 ID:T4dAqsbD

>>131
俺からみたらね、変な背中当てパッドを装着プラグがついてる時点で
シンプルじゃないとおもうんだ…。

133 ：無記無記名：2007/09/25(火) 19:17:55 ID:z38CfoOP

これでも買ってろよ
http://www.ironwoodyfitness.com/fitness-bands.php

134 ：無記無記名：2007/09/25(火) 19:55:27 ID:T4dAqsbD

.>133
これたかいやん

135 ：無記無記名：2007/09/25(火) 20:15:35 ID:5mOeAE0b

ウゼ～

136 ：無記無記名：2007/09/25(火) 20:26:56 ID:OFfjtzlL

もう輪ゴムでも使わせとけよ

137 ：無記無記名：2007/09/25(火) 23:17:32 ID:C9L6Jcaw

>>132
シンプルなチューブを→使いやすくした
PPU2をシンプルとは一言も言ってないぞ。
よく読んで書き込みしろよ。

138 ：無記無記名：2007/09/26(水) 00:03:48 ID:v5nAdKj2

>>137
じゃーPPUはシンプルじゃないんだね

139 ：無記無記名：2007/09/26(水) 01:29:46 ID:08KiMOSp

>>138

そんなにシンプルがいいなら、バルクチューブでも買ってろよ。

使い勝手よりシンプルがいいんだろ？

140 ：無記無記名：2007/09/26(水) 03:31:56 ID:NlS/hC/R

ちょっと質問なんですけど、この度チューブトレーニングを始めようと思い、
ライフラインのチューブを買おうと思うのですが、以下の二点で
どっちを買おうか迷ってます。

・7.6mチューブ＋グリップオールハンドル
・TNTパワーケーブル

どっちがお奨めですか？
ウエイトトレの経験はあります。

141 ：124：2007/09/26(水) 08:25:48 ID:EjQ3gwXK

>>125
広めでやってます。
体質的なものかもしれませんが、
続けてみます。

ありがとうございました。

142 ：無記無記名：2007/09/26(水) 10:20:58 ID:Zzs5fB4F

若木竹丸のチューブトレやってみたいけど。
あの本はバカ高いんだよな・・
チューブトレの内容だけ教えてエロイ人。

143 ：無記無記名：2007/09/26(水) 10:47:07 ID:imjRyZgP

>>140
間違いなくTNT。
グリップオールの方は、トレ中にチューブが抜け落ちたとの報告あり

144 ：無記無記名：2007/09/26(水) 10:53:37 ID:T4IWc65+

登山用品店のロッククライミング用品売り場に行って、
カラビナやスリングを買えば、グリップは何とでもなりそうだけど

145 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/09/26(水) 12:16:45 ID:K+Cx4bNx

>>140
どちらか１つというならTNTが良いと思います。

146 ：無記無記名：2007/09/26(水) 12:28:53 ID:R5LAags6

なんで？あとトレメニュー教えて

147 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/09/26(水) 12:42:25 ID:K+Cx4bNx

>>146
TNTの方がそんなに工夫をせずﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ出来るからです。

148 ：無記無記名：2007/09/26(水) 13:34:02 ID:clvPjaO6

（ ´ｗ｀）＜チューブの流行は中部地方、ﾅﾝﾁﾃ

149 ：無記無記名：2007/09/26(水) 13:36:14 ID:rwdIwzhI

【恋人は】別れたいけど別れられない【床上手】 (837)
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1180511096/

150 ：無記無記名：2007/09/26(水) 13:50:32 ID:R5LAags6

>>147
サンクス
あとチューブ以外も交ざっていいんでトレメニューも教えて欲しいです。

151 ：無記無記名：2007/09/26(水) 13:53:01 ID:R5LAags6

>>147
サンクス
あとチューブ以外も交ざっていいんでトレメニューも教えて欲しいです。

152 ：無記無記名：2007/09/26(水) 14:06:58 ID:2J+s8k9v

師匠はいつも唐突に現れるな
>>151
過去ログ読め、散々書いてる

153 ：無記無記名：2007/09/26(水) 14:51:03 ID:R5LAags6

なんなの師匠って？
師匠って言われたらマスターアジアしか思い浮かばないんだけど、
あんな感じの人なの？

154 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/09/26(水) 15:04:41 ID:K+Cx4bNx

>>153
見よ！東方は赤く燃えているぅぅぅぅぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

155 ：無記無記名：2007/09/26(水) 15:16:31 ID:R5LAags6

師ぃ～～匠～！！(ToT)
あなたの事が好きになりました

156 ：無記無記名：2007/09/26(水) 15:18:13 ID:IJTPhF6F

>>151
付属マニュアルにはろくなメニュー載ってない。

157 ：140：2007/09/26(水) 15:48:12 ID:NlS/hC/R

>>143さん
>>師匠
返事ありがとうございます。
TNTを買ってみたいと思います。

あと、チューブトレーニの皆さんは、部屋の中で靴履いてやっているんですか？
何気に足の皮膚とか痛そうなんですけど。

158 ：無記無記名：2007/09/26(水) 20:50:59 ID:v5nAdKj2

俺ははだしでやってます。

けどパワージャンパーをはだしでやると、スネの部分に接続機が当たるから
こすれて痛くなるｗ
靴を履けばましになりそうだがね

159 ：無記無記名：2007/09/26(水) 20:51:29 ID:v5nAdKj2

>144
ヒント、その方法だと簡単に強度を上げることができない　よって師ね

160 ：無記無記名：2007/09/26(水) 21:05:13 ID:V0E8uA7U

>>152
俺も過去ログ読めないので誰か教えてください。参考にさせていただきたいです。

161 ：無記無記名：2007/09/26(水) 21:59:04 ID:edLxBLut

甘ったれてんじゃねーぞクズが

ﾁｭｰﾌﾞｻｰｷｯﾄ(各30reps×5セット)

TNTｹｰﾌﾞﾙ･ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
↓
ﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰ･ﾊﾟﾝﾁ
↓
TNTｹｰﾌﾞﾙ･ｶｰﾙ
↓
TNTｹｰﾌﾞﾙ･ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ
↓
ﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰ･ﾌﾟﾙ
↓
TNTｹｰﾌﾞﾙ･ﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ

ｸﾗﾝﾁ　50reps×1ｾｯﾄ

162 ：無記無記名：2007/09/26(水) 22:00:19 ID:edLxBLut

ﾁｭｰﾌﾞｻｰｷｯﾄ(各30reps×4ｾｯﾄ)

ﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞ･ﾊﾟﾜｰｸﾘｰﾝ
↓
ﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰ･ﾊﾟﾝﾁ
↓
TNTｹｰﾌﾞﾙ･ｶｰﾙ
↓
TNTｹｰﾌﾞﾙ･ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ
↓
ﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰ･ﾌﾟﾙ
↓
TNTｹｰﾌﾞﾙ･ﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ

ｸﾗﾝﾁ　50reps×1ｾｯﾄ

PPU2･拳立て　20reps×3ｾｯﾄ

163 ：160：2007/09/26(水) 22:20:49 ID:V0E8uA7U

>>161
>>162
言葉づかいは良くないがいい人ですね。どうもありがとうございます。
しかし、すごくハードですね。まずはレップスかセットを減らしてやってみます。

164 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/09/26(水) 23:03:22 ID:K+Cx4bNx

>>161 >>162
うおっ！それはおいらがやっているﾒﾆｭｰですねΣ(ﾟωﾟ;)

165 ：無記無記名：2007/09/26(水) 23:06:53 ID:R5LAags6

このメニューをチューブの強度はどのくらいでやってるですか？
やってみたけど、グリーンで死にました。
あと、これでも少しは肥大しますよね？

166 ：無記無記名：2007/09/26(水) 23:09:52 ID:8GMy7UAu

師匠のメニューは超ハードですね！

サーキットだと、筋肥大はどうなんでしょうね。。。

167 ：無記無記名：2007/09/26(水) 23:16:59 ID:VwcNRY4J

ﾚｯﾌﾟ数多いな
持久力メインか

168 ：超ナチュラルバルク2.5 ◆s23QAPvpqY ：2007/09/26(水) 23:44:40 ID:b4VSUPfQ

>>157
気になるなら、足で踏む際は
スリッパ履いてやるといいんじゃないでしょうか。
よくある底の厚いつっかけタイプのやつがよさげです。

＞師匠
お久しぶりです。
スレ違いですが、師匠は天山６０ｋｇの購入予定はありませんか？
価格から察するに、５０ｋｇ以上は受注生産っぽいですね…

169 ：無記無記名：2007/09/27(木) 00:05:43 ID:NlS/hC/R

>>158さん
>>ﾅﾁｭﾊﾞﾙさん
今日、ライフラインのチューブじゃないですけど、トレーニング用のチューブを
触る機会があったので、ちょっと試しに裸足で踏んでカールやってみたんですけど、
やっぱ足の皮膚痛いですねｗ
まあ適当なスリッパ買ってきた方が良いなと思いました。

170 ：超ナチュラルバルク2.5 ◆s23QAPvpqY ：2007/09/27(木) 00:30:10 ID:ajyC4zzG

>>169
相撲取りでもない限り、普通は裸足じゃ痛いはずですからねｗ
何か履くと効果が落ちるってことはないはずなので
スリッパなり何なり用意なさるのが無難でしょう。

171 ：無記無記名：2007/09/27(木) 01:19:51 ID:C3Lm9DA/

>>162
パワーパンチャーってなに？

師匠もパワーパンチャーとかいうの持ってるの？

172 ：無記無記名：2007/09/27(木) 01:22:55 ID:C3Lm9DA/

>>162
それと扱ってるチューブのカラーを教えて

173 ：無記無記名：2007/09/27(木) 06:10:37 ID:JGb93Xp2

>>159
ヒント、チューブ両端をエイトノットにでもしとけば良いんだよ　よって師ね

174 ：無記無記名：2007/09/27(木) 08:11:18 ID:c+JZsh2d

2粒(2g)あたり:エネルギー・・・8kcaL,
たんぱく質・・・0.1g, 脂質・・・0.03g, 炭水化物・・・1.8g,
ナトリウム・・・0mg, バリン・・・30mg, ロイシン・・・36mg,
イソロイシン・・・12mg, アルギニン・・・12mg, グルタミン・・・12mg,
ビタミンB1・・・1.0mg, ビタミンB2・・・1.1mg, ビタミンB6・・・1.0mg, ビタミンB12・・・2.0μg

最初はスポーツの補助で初めたのですが今は本格的にウエイト始めました。
見て欲しいんですがこのアミノ酸の含有量で足りますか？
179cm/71㎏/20％です。

175 ：無記無記名：2007/09/27(木) 10:46:12 ID:SX+NKUmO

ぜんぜん足りない。プロテイン買ったほうがいいよ。

176 ：無記無記名：2007/09/27(木) 14:03:40 ID:P8G2xtix

>>173
ヒント、スマートじゃない。よって師ね

177 ：無記無記名：2007/09/27(木) 14:48:00 ID:jtvJpNoF

スマート（笑）

178 ：無記無記名：2007/09/27(木) 17:25:48 ID:dm/ATNzD

エイトノットの方法なら、結び分のチューブの長さが余計に必要だが、
三本より多くても束ねて使えるぞ。バルクチューブにはうってつけの方法。

>>176
ヒント、確かにお前はスマートじゃないよな　よって師ね

179 ：無記無記名：2007/09/27(木) 17:33:20 ID:jaJbmacW

いい加減荒らさないでください

180 ：無記無記名：2007/09/27(木) 20:07:37 ID:TfzfUhFw

ロシアンケトルベルの16キロ×2個買う奴いるか？

181 ：無記無記名：2007/09/27(木) 21:44:26 ID:C3Lm9DA/

>>178
おまいはPPUとかPPJとか買えない貧乏人　よって師ね

182 ：無記無記名：2007/09/27(木) 21:48:49 ID:C3Lm9DA/

>>178
一生エイとノットやってろ

183 ：無記無記名：2007/09/27(木) 21:51:09 ID:C3Lm9DA/

それとPPUとして使う場合と、TNTとしてｼｮﾙﾀﾞｰプレスする場合とじゃ長さがちがう。
7.6一本じゃ足りなくなるよ。更に買わなきゃならんし、第一手に食い込んでﾄﾚどころじゃない。
何のためにハンドルつきがうられてるか少しは足りない脳みそで考えろたこ

184 ：無記無記名：2007/09/27(木) 21:54:29 ID:dm/ATNzD

>>181
>>182
バルクチューブに最適って書いただけで、
PPUとかPPJを使ってないとは書いてないよ。

痴性溢れるお前は、とってもスマート（笑）　よって今すぐ師ね

185 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:02:38 ID:C3Lm9DA/

>>184
PPUとPPJを持っていながら、7.6でプリミティブな使い方しかできない
お前は原始人並みの脳みそ（笑）　よって即刻師ね

186 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:04:24 ID:C3Lm9DA/

>>184
追加。
プリミティブという単語がわからなくてググってしまった
お前の単細胞ぶりにお手上げ（笑）　よって完璧に師ね

187 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:14:42 ID:dm/ATNzD

>>185
あのな、PPUとPPJしか使えないほうがプリミティブだと気づけよｗ

この話題も、元はと言えば、>>140氏が「どっちか」を選択したかった訳で。
実に粗末なおつむを乗っけてるんだなおまえは　よって即刻師ね

首にチューブしっかり巻いて全体重かけとくんだぞ。
危険だからウォームアップも兼ねて３０分はしっかりぶら下がっておくように。

188 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:15:49 ID:ZCWn1mA4

そうか、俺みたいにPPUだけで色々工夫してトレしてる奴なんていないんだな
とりあえず固有背筋と僧帽筋がネックです

189 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/09/27(木) 22:18:52 ID:5ncQtDjP

>>171 >>172
ﾗｲﾌﾗｲﾝのﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰ持っていますよ(=^ω^)

あとｻｰｷｯﾄで使っているのはﾚｯﾄﾞです(=ﾟωﾟ)

190 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:21:12 ID:jtvJpNoF

>>188
デッドは？

191 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/09/27(木) 22:24:58 ID:5ncQtDjP

>>190
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2でもﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ出来ますよ(=^ω^)

ｽﾃｨﾌﾚｯｸﾞﾄﾞﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄみたいな感じでやると良いと思います(=ﾟωﾟ)

192 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:27:15 ID:C3Lm9DA/

>>187
痛いところ突かれたからってそう必死になるな、ｶｽが（笑）
お前はPPUやPPJを持ってても使い切れず、7.6を切ってお結びして使うことしか
できない貧乏根性丸出し人間ってことでいいじゃないか。
脱却しなくてもいいんだよ、けど素直になれよ…池沼が（笑）
つーか、お前PPJでグリーン2本ですらプッシュアップできないだろｗ
しんどけｶｽが。

193 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:28:35 ID:C3Lm9DA/

>>189
あ、そうだ師匠。　ﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰ買おうかどうか迷ってるんだけど、
あれってPPUと似て非なるものなの？？
チューブの長さとか使用感とか教えていただけたら幸いです。
それとﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰ持ってるってことは個人輸入したんだね。

194 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/09/27(木) 22:29:58 ID:5ncQtDjP

間違えました(;-ω-)

>>188
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2でもﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ、ﾛｳｲﾝｸﾞ、ｼｭﾗｯｸﾞできますよ(=^ω^)

195 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:30:24 ID:dm/ATNzD

池沼が池沼って言ってまーす（笑）

196 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:33:11 ID:C3Lm9DA/

粘着だなぁ…（苦笑）
よほど癪に障ったんだろうか。。ｗ
これだからゆとりは困る（笑）

197 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:33:58 ID:C3Lm9DA/

>>194
ﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰとPPU間違えたってこと？

198 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:34:31 ID:C3Lm9DA/

>>195
あ、それとｸﾞｸﾞﾘ乙ｗ

199 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:35:10 ID:dm/ATNzD

> 粘着だなぁ…（苦笑）

id検索してどっちのレスが多くて粘着か数えてみようか？
三つ以上数えられる？池沼さんｗ

200 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:40:22 ID:C3Lm9DA/

>>199
もういいって。
そろそろ落ち着けよ。明日学校だぞ？
阿呆を自らそれ以上露呈すんなｗ

201 ：無記無記名：2007/09/27(木) 22:57:49 ID:ZCWn1mA4

>>190ニーレベルデッドがちょうどいい長さになるからやってるのです

>>師匠
サンクス
これはニーレベルデッドとは違うの?
PPU2なので肩幅以上足を広げられない為、怖くてあまり高負荷のチューブ使えない
シュラッグもやってるけど、ストラップが指に食い込んで皮膚がぷちっとなりそうで怖いし
グリップだけ買おうかな?でもそれならTNTチューブ買った方がいいだろうし...って感じなんです

次回にでもスティフレッグドデッドリフトやってみます

202 ：無記無記名：2007/09/27(木) 23:06:01 ID:C3Lm9DA/

TNTのハンドルにチェストエキスパンダーのチューブつけて
やってみたけど、なかなかよかったよ

203 ：無記無記名：2007/09/27(木) 23:15:06 ID:jtvJpNoF

旧モデルのチェストエキスンパンダーはTNTのハンドルと同じやつですた

204 ：無記無記名：2007/09/27(木) 23:27:04 ID:C3Lm9DA/

>>203
まじですかい！
コスト削減か、マイナーチェンジってことだろうけど、
足で踏んだりあんまりすることのないチェストエキスパンダーは
むしろTNTのようなハンドルのほうがいいと思う。

TNTのハンドルってつなぎ目のところが若干脆い場合あるけどね。
結構な負荷かかってるのにさ。あのTNTのハンドルがオールステンハンドルとか
で回転部分がベアリング入りとかになれば間違いなく買うけどね。
チューブの出来はいいのに、ハンドルがもう一踏ん張り！（笑

205 ：無記無記名：2007/09/28(金) 00:12:43 ID:DLA1qdO4

474 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/09/27(木) 01:16:01 ID:C3Lm9DA/
クレアチン飲む女めちゃ萌えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
かわいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗつきあいたいｗｗｗｗｗｗｗｗ

206 ：無記無記名：2007/09/28(金) 00:29:25 ID:yiKy3aF/

こりゃまたスマートでプリミティブな（笑

207 ：無記無記名：2007/09/28(金) 00:39:46 ID:6MTrW9lV

>>206
しつけーガキだなぁ（笑）
粘着すぎんだよ、たこが。
早く寝ないと明日学校だろよ。かーちゃん心配すんぞ。
とっとと寝ろ♪

208 ：無記無記名：2007/09/28(金) 00:41:27 ID:6MTrW9lV

>>206
ID抽出してｺﾋﾟﾍﾟする行為がそもそも陰湿なんだよ。
よほどいじめられてきたのか知らないけど、ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで発散するのはやめようよ。

209 ：無記無記名：2007/09/28(金) 00:51:09 ID:yiKy3aF/

> ID抽出してｺﾋﾟﾍﾟする行為がそもそも陰湿なんだよ。

いや、それ俺と無関係だから（笑
ちょと足りない奴見ると、つい、からかいたくなるだろ？あれだよ。
いじめは良くないよな。今は反省してる（笑

210 ：無記無記名：2007/09/28(金) 01:02:34 ID:6MTrW9lV

>>209
ID変わるまで待ってたお前の健気な姿が目に浮かぶよ（笑）
＞ちょと足りない奴見ると、つい、からかいたくなるだろ？あれだよ。
　↑↑↑ｗｗｗｗｗ
ちょとてなんだよ、ちょとてｗ
お前の脳みそが足りてないんじゃないのか？ｗいい加減首吊れよゴミが（笑）

あ、俺も言っておこう、さっきの奴と俺は無関係だから（プ

211 ：無記無記名：2007/09/28(金) 01:03:53 ID:yiKy3aF/

>>210
勘弁してくれよ。反省してるんだから。
からむならエイトノット君にね（ﾊｰﾄ

212 ：無記無記名：2007/09/28(金) 01:05:51 ID:6MTrW9lV

>>209
お前の人生を見つめ直すいい機会だ、毎日掲示板で御託並べてないで
しっかり勉強しなさい＾＾でないと、将来ホームレスになっちゃうぞ。
あ、もう半分ホームレスみたいなもんか（笑）ごめんごめん＾＾；ｗ

213 ：無記無記名：2007/09/28(金) 01:10:26 ID:HkpuzGPU

>>ID:yiKy3aF/
しょーもない煽りすんなボゲが。スレ荒らす気か。

214 ：無記無記名：2007/09/28(金) 01:18:19 ID:6MTrW9lV

寝ますおやすみなさい

215 ：無記無記名：2007/09/28(金) 01:24:31 ID:zw0GaL3y

>>214
ケトルやってから寝れ

216 ：無記無記名：2007/09/28(金) 09:31:14 ID:3SQnwPPa

何なのこの展開は

217 ：無記無記名：2007/09/28(金) 11:00:42 ID:qUmKOM1x

確かにチューブは消耗品だとして、ハンドルはステンレス・ベアリング入りとかなら
良いかも知れんな。凄い高そうだがｗ。

218 ：無記無記名：2007/09/30(日) 03:21:54 ID:abwqkM+z

ベンチは高いし置き場所も無いからPPU2を買ったという奴は多いと思う
もちろん俺もその1人だ
最近ウエイトやってなかったから器具の相場も分からず高いだろうと思い込んでた
しかし、ちょっと調べたらベンチとバーベル100キロセットで3万あれば揃うんだな
PPU2の3倍だがこれをどう見るかは人それぞれだろうけどね

219 ：無記無記名：2007/09/30(日) 07:35:35 ID:VR6Fnelu

>>218
でもバーベル買うとなると、セーフティスタンドやパワーラックも必要になるよね。
そうなると、スペースも資金ももっと必要になってくる。
ただ、これだけ揃えれば殆ど不自由しないと思うけど。

220 ：無記無記名：2007/09/30(日) 08:33:23 ID:lTXN1KtS

まあぶっちゃけスペースがないからチューブなわけだよな。
そのスペースは金さえあれば何とでもなるから、要はは貧乏って悲しいことなのよね。

221 ：無記無記名：2007/09/30(日) 09:54:07 ID:0U1/mQGS

PPUでもしっかり鍛えられるんだからいいじゃん。
しかも本家から直で個人輸入すればもっと安いし。

222 ：無記無記名：2007/09/30(日) 10:12:27 ID:abwqkM+z

>>218
俺はPPU2の対比としてベンチのみを想定したわけよ
だからバーベルも常にベンチのラックに乗せてればいいわけ（余ったプレートは床）
ただセーフティーは必要かもしれない

もちろん俺は買わないしPPU2でいくよ
ただ調べたら思ってたより安いんだな～と感じただけ

223 ：無記無記名：2007/09/30(日) 10:24:46 ID:VR6Fnelu

チューブはチューブで利点があるから良いじゃん。
俺は今までフリーウエイトやってたけど、
一部のトレをチューブに変えるつもりだよ。

224 ：無記無記名：2007/09/30(日) 10:44:59 ID:0U1/mQGS

俺は全部のトレをチューブに変えます

225 ：無記無記名：2007/09/30(日) 11:19:17 ID:043JsYMG

僕は胸はＰＰ２メインです。

たまにダンベルベンチプレスとかフライをやります＾＾

胸をＰＰ２に切り替えたのは、安全・音が静か、ここですね。

226 ：無記無記名：2007/09/30(日) 11:44:57 ID:9OiRZ3eR

>>220
パワーラック(イサミ)もチューブもあるのがベストですよね
こんなの大した金額じゃないですし

227 ：無記無記名：2007/09/30(日) 14:30:28 ID:0U1/mQGS

俺は押入れの自作チューブラックに全種類のライフラインを収納している。
重量はあってないようなものだから押入れも痛まない。
その他にもCOCグリッパー、コロコロ、コシティ、ケトルベル2個を入れている。
これでも総重量50キロもいかない。器具自体の重量は軽いが、
トレーニング強度は恐ろしく強いものばかりだ。
ゆいいつ押し入れ以外にある器具といえば、チンスタだけです。
これは服かけとしても重宝しているから全くもうまんたいです。

228 ：無記無記名：2007/09/30(日) 23:00:40 ID:J8vPIpEH

チンスタは服かけになるから、意外と場所を取る感じではないですよね。

チューブも場所を取らないのが利点ですよね。

229 ：無記無記名：2007/09/30(日) 23:04:32 ID:VR6Fnelu

ここの人達は、脚と背中はどうやってトレしとるの？

230 ：無記無記名：2007/09/30(日) 23:08:52 ID:J8vPIpEH

>>229

足はスロートレーニングでスクワットをやっています。

背中はチンニング系をメインして、ワンハンドロウをやっています。

たまにＰＰ２を使ったロウイングもやりますよ。

231 ：無記無記名：2007/09/30(日) 23:10:28 ID:5L3WmUeS

>>229
TNT用のエキストラチューブ（俺はイエロー3本）を装着して
パワージャンパーで跳んでいます。めっちゃきつい。
あとオーバーヘッドワンレッグスクワットも。

背中はチューブの一番得意とするところだから言わずもがなわかるだろ

232 ：無記無記名：2007/09/30(日) 23:59:10 ID:HW6uxgZ1

>>231

> 背中はチューブの一番得意とするところだから言わずもがなわかるだろ

そうだったの？メニューなどを教えてくだされ

今、加重チン、TNTでのロウイング、チェストキスパンダー、PPU2でのロウイングとか
やてるけどイマイチ筋肉痛こなくて心配です。（BCAA飲みだしたら余計こなくなった気がするｗｗｗ）

233 ：無記無記名：2007/10/01(月) 00:07:53 ID:gWpPw85w

>>232
筋肉痛こなくてもきちんと筋力はあがるよ。
筋肉痛って一つの目安でしかないし、チューブは筋肉痛起こりにくい。
背中はチェストエキスパンダーでひっぱったり、ＰＰＵでワンハンドロウイングとか、
デッドとかやればいいじゃん。俺は７．６をつかってチューブスイングをしているけど
これは下背にきくね

234 ：無記無記名：2007/10/01(月) 00:21:03 ID:55yhK5cU

チューブスイングw
ナイスアイディア！！ダンベルやケトルだと腰に来るけどこれなら大丈夫そう。

235 ：無記無記名：2007/10/01(月) 00:25:19 ID:gWpPw85w

>>234
チューブの負荷をあげれば結構くるから無理しないでね＾＾；

236 ：無記無記名：2007/10/01(月) 01:17:54 ID:71RSlKYu

下背部はバルクチューブを首に引っ掛けてグッドモーニングが効く。

237 ：無記無記名：2007/10/01(月) 01:41:38 ID:gWpPw85w

パワージャンパーのほうがきくよ

238 ：無記無記名：2007/10/01(月) 02:02:12 ID:1n9TQPkd

チューブって1度壁にぶつかると微調整ができないからモチベーション維持が難しいよな
毎日同じ強度で同じことやってると、もうどうでもいいやと投げ出したくなる

239 ：無記無記名：2007/10/01(月) 02:20:49 ID:UGXPVvXO

脊柱起立筋にピンポイントで効くね＜グッドモーニング

240 ：無記無記名：2007/10/01(月) 07:19:12 ID:mBoxcv0B

>>233
チューブスイングってどうなやつ？

241 ：無記無記名：2007/10/01(月) 10:55:05 ID:x2INMjpt

>>238
踏む場所変えたり手の位置変えれば微調整効くだろ

242 ：無記無記名：2007/10/01(月) 11:14:52 ID:CEl2lwE7

>>94
明らかにライフラインの方が高品質です
>>140
私はバルクチューブの方が優れていると思います
何故ならチューブのメリットはウエイトでは出来ない動作が出来る事だと私は思うからです

243 ：無記無記名：2007/10/01(月) 12:21:44 ID:gWpPw85w

TNTのエキストラチューブを素手でつかんでも７．６と
同じトレーニングができる。しかも強度は断然TNTの方が上。
レッドの７．６じゃ物足りなくなってきたから最近それやってます。

244 ：無記無記名：2007/10/01(月) 12:22:41 ID:gWpPw85w

>>240
チューブスイングは横山氏のイーブックに載ってた種目だよ。
著作権があるだろうから、やり方はいえない、ごめんね。

245 ：無記無記名：2007/10/01(月) 13:09:25 ID:92nCHIJ8

TNT日本で売ってるやつ、ずっとおまけでもう一セットケーブル
が付いてるんだから自分の懐に入れないで、それもちゃんと付けろよ

246 ：無記無記名：2007/10/01(月) 13:24:00 ID:u1mlVkwm

ＰＰＵ２が届いた。
初めからついてるチューブでどのくらいの胸を作れる？
フォームは普通のやり方でいいの？

247 ：無記無記名：2007/10/01(月) 13:33:38 ID:UGXPVvXO

横山のイーブックがヤフオクに千円で出てたぞ

248 ：無記無記名：2007/10/01(月) 14:22:19 ID:zjsnU0Pn

>>243

7.6mの最強強度のレッドって、それほど強くないのですか？

それじゃあ、どちらか一方を買うとしたら、ＴＮＴのが良いですかね。

>>246

マゼンダ６本でだいたいベンチプレス７０～８０キロとか言われていますよ。

体重とか骨格がだいぶ影響するから、一概には言えないですけどね。

大体の目安ですね。

フォームは師匠が前から書いている「腰を山なり」が良いと思います。

ここに詳しく書かれています
http://www16.ocn.ne.jp/~hidedas/pp2.htm

249 ：無記無記名：2007/10/01(月) 16:48:29 ID:OXl1n7ly

TNTでスクワット＆デッドやろうと思うんですが、マゼンタ３本で
大体バーベル何キロに相当しますでしょうか？

250 ：無記無記名：2007/10/01(月) 17:22:32 ID:gWpPw85w

踏む場所にもよる

251 ：無記無記名：2007/10/01(月) 17:27:08 ID:UGXPVvXO

プル時に35キロから40キロ

252 ：無記無記名：2007/10/01(月) 17:31:51 ID:OXl1n7ly

>>250
大体、肩幅～肩幅より半歩広め位でしょうか。

>>251
そうなると、スクワット＆デッドでは、若干負荷が足りなさそうですね。
イエローチューブも買う事になるか・・・

253 ：無記無記名：2007/10/01(月) 18:08:43 ID:gWpPw85w

考えればわかるとおもうけど、
オーバーヘッドで2倍ぐらい伸ばしてからスクワットする場合と、
肩あたりにハンドルもってくる場合と、ヒザ横ぐらいでやるパターンを比較すれば
どれが一番強度が高いかわかるよね。工夫次第で強くもなったり弱くもなったりするんだよ。
だから一概にイエローがいいとか、マゼンタがいいとかいえない

254 ：無記無記名：2007/10/01(月) 19:42:18 ID:CEl2lwE7

でも基本的に強度は高ければ高いほどいいよね
マゼンダなんかじゃ全く効かないし

255 ：無記無記名：2007/10/02(火) 11:06:25 ID:DDhsWeKo

初心者ですがチューブでも筋肥大出来ますか？

256 ：無記無記名：2007/10/02(火) 11:21:53 ID:YFUm0edx

>>255
チューブやってる人の体

87 (=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo 2007/10/01(月) 17:30:44 ID:KbRanJmL
久しぶりに背中の写真を撮ってみました(=ﾟωﾟ)

http://mbup.net/d/32117.jpg

http://mbup.net/d/32116.jpg

257 ：無記無記名：2007/10/02(火) 11:42:01 ID:hN4Wf0As

やっぱり師匠の体はすごい。。。

258 ：無記無記名：2007/10/02(火) 12:27:25 ID:DDhsWeKo

>256
凄いですね
チューブガッバってみます

259 ：無記無記名：2007/10/02(火) 14:08:09 ID:CpIZjITr

この人はもともとベンチ120kg、スクワット140kg以上までフリーウェイトやりこんでた人ですよ

260 ：無記無記名：2007/10/02(火) 14:26:46 ID:RW5DIdmA

この人足かなり太いよね
多分スクワット140KGはMAXじゃないよね

261 ：無記無記名：2007/10/02(火) 15:07:58 ID:YZpJquHg

つーかウェスト細杉

262 ：無記無記名：2007/10/02(火) 15:25:13 ID:7amul0YM

こんな後ろ姿を手に入れたいよな

263 ：無記無記名：2007/10/02(火) 18:01:17 ID:e7tWltju

ＴＮＴパワーケーブルあるんだけれど背中ってどう鍛えるんですか？

264 ：２３６：2007/10/02(火) 18:08:31 ID:e7tWltju

背中×
上腕三頭〇
どのようにしてますか？

265 ：無記無記名：2007/10/02(火) 18:17:16 ID:85i55KJp

>>264

http://tube.tkstation.jp/2006/06/post_34.html

こういうのがありますよ。

266 ：無記無記名：2007/10/02(火) 18:22:06 ID:03uTTzMn

チューブは効かせるアイテムじゃないとおもうなあ。

267 ：無記無記名：2007/10/02(火) 18:28:01 ID:gQHOmKnC

>>256
背中もすごいけど三角筋の前部がすごいね。
後ろからでも盛り上がって見えてるよ。
やっぱりチューブの特性で肩の前に効きやすいのかな。
出来れば前からの写真もお願いしたいね。

268 ：無記無記名：2007/10/02(火) 18:29:48 ID:e7tWltju

>>265

㌧！

>>266

じゃ何するアイテムよ？

269 ：無記無記名：2007/10/02(火) 21:03:26 ID:w3ADOZAv

この師匠のBODYは、ただの肉団子のビルダーと違って、
完璧に動けるカラダだからな。すごいよ

270 ：無記無記名：2007/10/02(火) 22:57:49 ID:VkxSnY4E

>>269
空手やってるのは知ってるけど、戦績はどんな感じなのかな

271 ：無記無記名：2007/10/02(火) 22:59:06 ID:X3Q5xKCD

師匠はどのスレにいるの？

272 ：無記無記名：2007/10/02(火) 23:11:04 ID:WLG3XNbr

師匠は世界大会にも出場経験があるよ

273 ：無記無記名：2007/10/02(火) 23:11:49 ID:4CSxBD9/

>>269 >>270
こんな奴絶対たいしたことないだろ

274 ：無記無記名：2007/10/02(火) 23:14:49 ID:03uTTzMn

>>268
バリスティックにつかうもの。師匠のように。

>>273
千葉県のフルコン空手チャンピオンだったような。

275 ：無記無記名：2007/10/02(火) 23:27:09 ID:CpIZjITr

世界大会で4位だったらしい

276 ：無記無記名：2007/10/02(火) 23:29:07 ID:VkxSnY4E

>>274
どうしてもｳｪｲﾄかけてｽﾛ気味にやっちゃうんだよね
効いてる感が違うからな

277 ：無記無記名：2007/10/02(火) 23:41:41 ID:03uTTzMn

>>276
でもその気持ちはわからなくもない

278 ：無記無記名：2007/10/03(水) 00:01:35 ID:Zdjr2iYj

別にバリスティック以外にも使えるだろ
藤堂さんみたいにスローで追い込むのも凄い効くし
実際ここ一年チューブのスロトレでかなり筋肉ついた

279 ：無記無記名：2007/10/03(水) 00:06:28 ID:SXuzcrFi

師匠も今はバリスティックだが
最初から全部バリスティックだったわけではないだろう

280 ：無記無記名：2007/10/03(水) 01:33:51 ID:bfv2fhbo

>>267
http://monoganac2.sakura.ne.jp/src/milktea18044.jpg

281 ：無記無記名：2007/10/03(水) 06:50:23 ID:4cYwzhQw

師匠の世界大会四位本当なら凄いな
階級は-75の中量級だよね？

282 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/10/03(水) 07:14:33 ID:lIe0KJn9

>>256
むぅ、知らないうちに色々なｽﾚに転載されてますょぅ(;-ω-)

>>272 >>275 >>281
おいら世界大会に出たことないですし、そんなに強くもないです(;^ω^)

283 ：無記無記名：2007/10/03(水) 07:26:01 ID:eHY6g6kH

うｐしてたの本人じゃなかったのかよｗ
じゃ女の追っかけだと思っておこう
そうでもなきゃキモすぎ

284 ：無記無記名：2007/10/03(水) 09:52:09 ID:QSrsG4S7

すごいねぇー
ｵﾚたちの励みにもなるってもんだ

285 ：無記無記名：2007/10/03(水) 18:23:25 ID:Whm7EpPO

>>282

師匠のいまの体は、ウエイトよりもチューブによるものが大きいとお考えですか？

286 ：無記無記名：2007/10/03(水) 19:37:41 ID:TZz1BA61

>>282
逆三角形を作り上げたのは、
どんなトレーニングですか？

287 ：無記無記名：2007/10/03(水) 20:23:42 ID:4cYwzhQw

>>282
強い人は謙虚ですねコテで格闘技名鑑にのったのは師匠だけだし強いのは間違いないですよね
四年後は世界大会で活躍して下さい
スクワットのMAXは何KGでしたか？

288 ：無記無記名：2007/10/03(水) 21:22:44 ID:AE99HxUM

以後スルーで

289 ：無記無記名：2007/10/03(水) 21:23:50 ID:LUYNUrmg

あいよ

290 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/10/03(水) 21:41:02 ID:lIe0KJn9

>>267
http://mbup.net/d/32208.jpg

291 ：無記無記名：2007/10/03(水) 21:43:38 ID:m8Lk9/pk

シショーは、バリスティックなトレーニングしかしてないのに
このすごいからだなんですか？？？？？？？

292 ：無記無記名：2007/10/04(木) 02:50:37 ID:lQpP9Fl7

師匠はまったく懸垂やらないみたいだが、やれば最低でも30回ぐらいできそうだな

293 ：無記無記名：2007/10/04(木) 03:57:33 ID:oCfDvdvw

師匠、背筋(特に下背)と脚はどうやって鍛えてますか？

294 ：無記無記名：2007/10/04(木) 10:32:31 ID:JF8vSkHk

師匠専用スレ化してるな。
今電車待ちなんだけど、きれいなおねいさんいます。
どうしようか…。

295 ：無記無記名：2007/10/04(木) 11:40:02 ID:Hz2kTWH9

師匠スレ立ててそっちでやれよ・・

296 ：無記無記名：2007/10/05(金) 00:19:29 ID:FZmQ1uck

ＰＰ２をやっていて腰に負担がかかるのはフォームの問題でしょうか？

297 ：無記無記名：2007/10/06(土) 16:19:55 ID:/HMlHL9T

問題あります。

298 ：無記無記名：2007/10/07(日) 00:35:03 ID:W/kvQXQY

>>297

動作中に腰が下がっているということですか？

299 ：無記無記名：2007/10/07(日) 16:21:13 ID:Ma9y06re

そうかもですね

300 ：無記無記名：2007/10/07(日) 22:00:36 ID:D1Ihkk/q

Power Punch
師匠も持ってるというから、
本家で衝動買いしたんだが、
背中のパッド（PPU2のと一緒）がずれたりして
正直使い勝手悪いなあ。
結局バルクチューブを背負ってパワーパンチしている
オレなのであった・・・・

301 ：無記無記名：2007/10/07(日) 22:02:35 ID:pol90Jtb

>>299

ありがとうございます。次から気をつけてみます。

302 ：無記無記名：2007/10/07(日) 23:26:58 ID:Q0z5gFrs

Lifeline USA のホームページがリニューアルされたね。
http://www.lifeline-usa.com/

303 ：無記無記名：2007/10/08(月) 10:43:27 ID:6AJF6nxO

お前らに質問があります。
ぶっちゃけチューブ使ってパンチ力とかキック力が上がったりした？

なんか2年ぐらい前のtheBBSとか見てたら
チューブでパンチの練習した時の筋肉と、
チューブなしでパンチした時の筋肉の使い方が、
終動負荷云々の関係で違ってくるから使えない筋肉がついてしまうって書いてあった。
そんなの常識だよ、とまで書いてあった。
真偽の程はどうなの？

304 ：無記無記名：2007/10/08(月) 10:53:21 ID:pW9NF0Os

>>303
常識ではありませんよ。
ウェイトのように、ストリクトに使った場合は知りませんが、
バリスティックに使えば、全身の連動力、肩や背中のインナー、体重の使い方、腱の強度など、
ウェイトでは得にくい要素が得られます。

305 ：無記無記名：2007/10/08(月) 10:59:28 ID:89HXyfiw

>>303
使えないかどうかは解らんけどチューブは無駄だと思う。
インナーマッスル鍛えるのには良いと思うけどそれ以外は無駄だろ。
なんつっても負荷の調節がむずかしいからなぁ・・・微妙な調節とかめんどくさいことこの上ないしやりにくいんだよ。
バーベル・ダンベルのが圧倒的に使いやすいし効果的。
チューブでシコシコやっても時間の無駄ｗｗｗ

306 ：無記無記名：2007/10/08(月) 11:04:45 ID:N4zP4lEU

>>304
まずウエイト＝ストリクトという間違った固定観念は捨てましょう
ウエイトの方が遥かに全身を効率よく鍛えられます
チューブは補助として使うのがいいでしょう

307 ：無記無記名：2007/10/08(月) 11:05:15 ID:Y307CA1/

バリスティック厨うぜぇ

308 ：無記無記名：2007/10/08(月) 12:40:34 ID:0C742qa3

またこの話題か
どんな器具やトレ法でも、
それだけで完全なものは無いだろ。
チューブトレも有効だよ。
山本KIDだってチューブトレしてる。
もちろんトレ全体のほんの一部だろうが。
オレ個人の経験では、
パンチのスピードやキレの向上よりも
インパクトやフォロースルーの強化に有効だと思う。
格闘技や武道のためなら、
フリーウエイトや自重と組み合わせて行うべきだろう。

309 ：無記無記名：2007/10/08(月) 16:09:50 ID:wZEU0z6W

>>308
同感だ。

310 ：無記無記名：2007/10/08(月) 19:01:48 ID:GKaaVrBH

さしあたってPPU2買っとけば全身回せるのかな？

311 ：無記無記名：2007/10/08(月) 19:42:54 ID:8U7GwEfI

回せるけど、やりづらい。

312 ：無記無記名：2007/10/08(月) 21:37:30 ID:MmJTn1MG

PPU,J,チェスパンが三種の神器です。

313 ：無記無記名：2007/10/08(月) 22:15:45 ID:RrB3OL9C

ﾊﾟﾜｰﾊﾟﾝﾁｬｰは？

314 ：無記無記名：2007/10/08(月) 23:11:36 ID:88M5d2An

チェスパンwww
そんな略し方するのか…

でも、おれもいいと思う

315 ：無記無記名：2007/10/08(月) 23:15:35 ID:Z4yyOv6K

ベンチ・デッドＭＡＸ＝１００・１５０、フルスクワット９０×６レップくらいなんだけど
強度はレッドくらいからが無難ですかね！？

316 ：無記無記名：2007/10/09(火) 00:16:14 ID:Ro8Z4dwO

赤でいいと思いますよ。

317 ：無記無記名：2007/10/09(火) 01:26:57 ID:l3cTDTV4

チューブトレーニングつかれる～～
きくぜ

318 ：無記無記名：2007/10/09(火) 04:55:56 ID:3e4ThYFN

腕、肩をメインに鍛えたいのですがその場合はＴＮＴパワーケーブルがベストなのですかね？
加えて足も鍛えたい場合はパワージャンパーを購入したほうがいいのかＴＮＴパワーケーブルで
十分対応できるのかご使用になられている方がいらっしゃればアドバイスいただければ
ありがたいです。

319 ：無記無記名：2007/10/09(火) 07:17:24 ID:gN0awfdo

バリスティックは50％程度の重量で30回前後やるわけですよね？
それだと瞬発力＋持久力メインで、筋肥大には効果が薄いというか、
ボクサー体系にしかならないと思うんだけど
実際にやっている人どうですか？

320 ：無記無記名：2007/10/09(火) 07:57:37 ID:fqlrcHQT

筋力もつかなそうだよね

321 ：無記無記名：2007/10/09(火) 10:12:47 ID:fbJUOUS8

>>319
おれは限界負荷の80％くらいでバリスティックを試みてるけど、これはやばい。
一度やってみ。

322 ：無記無記名：2007/10/09(火) 11:44:14 ID:mUCLatds

それだとすぐ潰れね？効果あるのか

323 ：無記無記名：2007/10/09(火) 13:20:05 ID:dnPH9Zrs

80でバリスとかできるわけぬぇだろ！

324 ：無記無記名：2007/10/09(火) 15:34:07 ID:dXkqOR7H

筋肥大させたいなら戻すときだけゆっくりやるのはどうだろう？

325 ：無記無記名：2007/10/09(火) 17:55:33 ID:fbJUOUS8

>>323
いやできるできる。
いきなりは出来ないけど、50で慣れたら少しずつ負荷を増やしていってみ。
反動や足腰フルに使って、文字通り全身の力でサイドレイズやスイングをやるの。
負荷がきつくなるにつれて、全身の力を一瞬で爆発させるコツがつかめてくるから。
おれはそこで初めてチューブのよさに気付いた。

326 ：無記無記名：2007/10/09(火) 18:09:14 ID:UXxYRjNt

TNTパワーケーブルは肩腕にはすごくいいですよ。初めて三ヶ月で停滞していた
フリーウエイトのショルダープレスが十キロ伸びました。
胸は柱などに支持ができれば効くと思いますがPPU２のほうがいいでしょう。
脚は高負荷では難しいです。
パワージャンパーは持ってないのでもし買われたら効果の程を教えてください。

TNTパワーケーブルのTNTｴｷｽﾄﾗﾁｭｰﾌﾞを買う場合はイエローはやめて
はじめからブラックを買うことをお勧めしま
三本がきつければ一本でやればいいし、マゼンダと組み合わせる手もありますので.

327 ：326：2007/10/09(火) 18:12:42 ID:UXxYRjNt

326は>>318さんへの返事です。

328 ：無記無記名：2007/10/09(火) 21:26:50 ID:l3cTDTV4

TNTのハンドルってもろいプラスチックってのがアレだな。

329 ：無記無記名：2007/10/09(火) 21:27:27 ID:l3cTDTV4

>>325
足で固定してフル反動を使うと、チューブが足からすべりぬけて顔面にあたる

330 ：無記無記名：2007/10/09(火) 21:38:59 ID:fbJUOUS8

>>329
体重ないとそうなるのかな

331 ：無記無記名：2007/10/09(火) 22:20:56 ID:l3cTDTV4

>>330
違う。体が浮くほどの反動でやってるから。
足をやっぱり地面に固定しておけるぐらいの動きでやるべきなのかな。。

332 ：無記無記名：2007/10/09(火) 22:23:23 ID:UQHU8/gd

>>326

TNTのエキストラチューブに関しては、最初からブラックを買うのも一つの手だとよく聞きます。
http://www16.ocn.ne.jp/~hidedas/tnt.htm
↑の下にも同じようなことが書かれています。

マゼンダ３本からブラック１本にしても、
そんなに急に負荷が上がるというわけではないと考えても良いのですか？

333 ：無記無記名：2007/10/09(火) 22:31:19 ID:Ro8Z4dwO

　○マゼンタ(初～中級者向け)　■強度 40lbs(18kg)：体感強度24lbs(11kg)/1本

　○イエロー(中～上級者向け)　■強度 70lbs(32kg)：体感強度42lbs(19kg)/1本

　○ブラック（上～超上級者向け）■強度100lbs(45kg)：体感強度60kbs(27kg)/1本

よく考えてみて

334 ：無記無記名：2007/10/09(火) 22:36:18 ID:xaIFYJyO

PPU2はベンチに仰向けに寝て棒のような物を
持ってベンチプレスみたいにやってもok?

335 ：無記無記名：2007/10/09(火) 22:55:07 ID:JhgwqE6h

階下への振動や床の強度を気にしてチューブにした俺には
バリスティックは無理そうだな

336 ：無記無記名：2007/10/09(火) 23:04:19 ID:JhgwqE6h

PPJにTNTｹｰﾌﾞﾙはめてスクワットすると鎖骨に食い込んで痛いんだが
これ使うとどうかな
http://www.mogulax.jp/images/ph_np_green.jpg

337 ：無記無記名：2007/10/09(火) 23:04:27 ID:fbJUOUS8

>>331

たしかに膝の屈伸使いすぎると体が浮くことある。
俺は土踏まずのあたりでしっかり踏むと、浮いても安定するけど、どうなんだろう。

338 ：無記無記名：2007/10/10(水) 01:35:19 ID:M62ySmQW

>>337
完全に固定できるくつとかがあれば思いっきりバリスティックにトレーニングできるのにね。

339 ：318：2007/10/10(水) 03:03:25 ID:5hw6wpKq

>>326
ありがとうございます。初期セット？を買うとマゼンダとハンドルがセットのようですが
これを買わずにブラックチューブとハンドルを買う方がよいということでしょうか？

340 ：無記無記名：2007/10/10(水) 08:54:24 ID:kySzWsdz

ゆとり

341 ：無記無記名：2007/10/10(水) 10:19:42 ID:oVpG0whc

ゆとってんじゃねーよ

342 ：無記無記名：2007/10/10(水) 16:14:42 ID:UlE5kbk0

>>333

ありがとうございます。考えます。

343 ：無記無記名：2007/10/10(水) 17:45:24 ID:vTQx+xHW

冬からチューブトレを始めようと思う筋トレ初心者です。
チューブトレを始めるに当たって、最低限必要な道具はなんでしょうか？
教えてくだされば助かります。
ちなみに体格は、
身長162センチ、体重71キロ
ベンチプレスは65キロあがります。

344 ：無記無記名：2007/10/10(水) 18:15:24 ID:fEOgr23K

>>343
PPU2本体と全ての専用チューブとトリプルグリップハンドル
これだけあれば一年はもつと思う
あとは創意工夫がチューブスレの合言葉

345 ：無記無記名：2007/10/10(水) 21:14:22 ID:XC4ipbqp

>>343
初心者ならPPU2がいいと思います。力がついてくればチューブの色が変わる楽しみもあるので
モチベーションが高まると思いますよ。（なんとなく武道の級とか段に
チューブがレッドかグリーンになった頃には自分の必要な物もおのずと判ってくるでしょう。

346 ：345：2007/10/10(水) 21:17:22 ID:XC4ipbqp

文字が消えました。すいません。
>>343
初心者ならPPU2がいいと思います。力がついてくればチューブの色が変わる楽しみもあるので
モチベーションが高まると思いますよ。（なんとなく武道の級とか段ににていますね。)
チューブがレッドかグリーンになった頃には自分の必要な物もおのずと判ってくるでしょう。

347 ：無記無記名：2007/10/10(水) 22:55:06 ID:vTQx+xHW

>>344-346
ありがとうございます。
とりあえず、PPU２とTNTを買ってみようと思います。

348 ：無記無記名：2007/10/10(水) 23:42:00 ID:V7Ja9mwq

PPU2はハンドルが脆いんだよ
腕立ては全身運動に近いから、これだけだと挫折したり失速する人もいるだろう
TNTは全身オールマイティに使えメインのショルダープレスが負担が少なく続けやすいのでｵｽｽﾒ

349 ：無記無記名：2007/10/11(木) 02:32:59 ID:GLytyWqy

TNTのハンドルももろいけどな。
あのプラスチックどうにかならんかな。
もつところが割れそうな音がなってるし。

350 ：無記無記名：2007/10/12(金) 02:42:48 ID:/Efy6z3e

あだちしきさんいます？

351 ：無記無記名：2007/10/12(金) 19:09:31 ID:X5YlLMkC

昨日発見したんだけど､PPU2でのシュラッグは立ち膝でやった方がいいんだね

352 ：無記無記名：2007/10/12(金) 23:02:14 ID:/Efy6z3e

強度弱くなるじゃん。

353 ：無記無記名：2007/10/13(土) 00:10:24 ID:LuAt+DRq

>>352ブルー2本グリーン1本でシュラッグやってるので腰が心配(´･ω･‘)
基本ポジションになるまでが大変だし

ついでに思いついたんだけど､肩のプレス系は座った状態の方が良いのかね

354 ：無記無記名：2007/10/13(土) 01:07:43 ID:OCCwhJjk

PPU2でランジやってたら腰痛めて一週間トレ休んだよ
高強度を変な姿勢でやるのはヤバイね

355 ：無記無記名：2007/10/13(土) 21:37:36 ID:LuAt+DRq

>>354
PPU2でのランジって、あの説明書にあるやつ?
あれを高強度でやるのは確かに腰にきそう

356 ：無記無記名：2007/10/13(土) 23:12:05 ID:rbnRB6NM

リアランジのことけ？

357 ：無記無記名：2007/10/14(日) 01:19:29 ID:v09kJk6w

師匠とあだちしきさんに聞きたい。
トレーニングチューブの長さって身長+何センチのやつ使ってる？
それと飴ゴムを使ってますか？

358 ：無記無記名：2007/10/16(火) 01:25:28 ID:2NXX6lB6

亀田もチューブやってたね

359 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/10/16(火) 22:14:37 ID:H7jAUFyx

>>357
おいらはﾗｲﾌﾗｲﾝのﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞを1.9ﾒｰﾄﾙに切って使ってます。

おいらの身長が168ｾﾝﾁなので、だいたい身長＋20ｾﾝﾁ位ですね。

360 ：無記無記名：2007/10/16(火) 22:19:21 ID:0mCac+uV

懸垂を10日間の間に20回くらいできるようにするにはどうすればいいですか？　　現段階は6回くらいです

361 ：足立式 ◆t40EAJSI/s ：2007/10/16(火) 22:22:16 ID:8MNUU6Rl

>>357
自分も190㎝でやってました。
セラチューブのシルバーを使ってました。

362 ：無記無記名：2007/10/16(火) 22:25:56 ID:LEKPqOlI

>>361
あだちしきさんは身長何センチですか？？
大体身長+20センチなのでしょうか。

363 ：無記無記名：2007/10/16(火) 22:26:33 ID:LEKPqOlI

ロシアンパワー養成法には身長+50センチぐらいと書いてありました。

364 ：無記無記名：2007/10/16(火) 22:30:53 ID:W9OqNxea

師匠が丁度やってきたもんだから嬉しくて同じにしちゃったんだろな
あまり責めてやるなよ

365 ：足立式 ◆t40EAJSI/s ：2007/10/16(火) 22:31:49 ID:8MNUU6Rl

身長は170ぐらいです。
一回目のチューブは本通りの長さで。
途中から+20ぐらいでやりました。

366 ：足立式 ◆t40EAJSI/s ：2007/10/16(火) 22:39:17 ID:8MNUU6Rl

途中からの長さの変更は、師匠さんを参考にしました^ ^
ただ、チューブだけは変えられなかったので切りました。

367 ：足立式 ◆t40EAJSI/s ：2007/10/16(火) 22:50:57 ID:8MNUU6Rl

>>364
本当にバカですねぇ^ ^
いちいち、そこに至った過程まで説明しませんよ。
作文で～に行きましたと書いて、では他は行かなかったんだ？と考えますか？
いちいち日記を書いていて、あった事を全て書きますか？
それと一緒です。
やった事の一つを書いたまでです。
自分の書き込みミスを見つけようと大変ですね。
まあ、頑張ってねください。
暇人さん^ ^

368 ：無記無記名：2007/10/16(火) 23:17:14 ID:FF9JxW0r

>>367
足立式、ここは多分師匠だけで十分だ。ロシアンパワースレに帰るといいぞ。

369 ：足立式 ◆t40EAJSI/s ：2007/10/16(火) 23:23:44 ID:8MNUU6Rl

>>368
いずれ帰りますよ。

370 ：無記無記名：2007/10/16(火) 23:31:22 ID:FF9JxW0r

>>369
中傷はスルーしてくれ。たのむよ。

371 ：無記無記名：2007/10/16(火) 23:53:45 ID:j3JVTZ17

足立式さん
帰らないでくれよ。あんたのレス結構良いぜ！

372 ：無記無記名：2007/10/17(水) 23:08:18 ID:A+85LwHF

ゴブリン☆バット

373 ：無記無記名：2007/10/20(土) 21:18:45 ID:t+x0/GN0

http://mbup.net/d/32840.jpg

http://mbup.net/d/32841.jpg

http://mbup.net/d/32842.jpg

374 ：無記無記名：2007/10/20(土) 22:32:48 ID:8FCTMNND

やっぱ転送されてるw
師匠はどこ所属なのかな？

375 ：無記無記名：2007/10/20(土) 23:21:15 ID:Ix2feMVp

すいません、部屋のスペースが無いのでチューブやろうかと思うんですが
皆さんやっぱ複数のチューブ持ってるんですか？
一つのチューブで万能にという事にはいきませんかね？
肩幅広げたいんですが、どういうのがいいんでしょうか？

376 ：無記無記名：2007/10/20(土) 23:26:07 ID:kWoX+TmI

ばんのうはむりかもしれません！！！！！！

377 ：無記無記名：2007/10/20(土) 23:37:18 ID:d9q0L1bC

>>375
> すいません、部屋のスペースが無いのでチューブやろうかと思うんですが
> 皆さんやっぱ複数のチューブ持ってるんですか？

ppu,jチェスパン、ノーマルを持ってる。

> 一つのチューブで万能にという事にはいきませんかね？

できるけどそいつは、ダンベルに例えると重量可変式を１組しか持っていないようなもの。
言わんとしていることは分かるよね？

> 肩幅広げたいんですが、どういうのがいいんでしょうか？
チェスパンがいいよ。
肩と背中の両面から広げられる。

378 ：無記無記名：2007/10/20(土) 23:43:03 ID:Ix2feMVp

>>376
>>377
ありがとうございます
肩幅だけ広げたいって事ならチェスパンだけでもいいんでしょうか？
コスト的な事もあり、あまり多くは買えないんですが。

379 ：無記無記名：2007/10/20(土) 23:56:03 ID:d9q0L1bC

>>378
> >>376
> >>377
> ありがとうございます
> 肩幅だけ広げたいって事ならチェスパンだけでもいいんでしょうか？

単品ならこれが一番効果がある。

> コスト的な事もあり、あまり多くは買えないんですが。

最初からあれもこれもと買うよりも、必要だと感じてから買い足していくのが良い。
ただし、総合的に鍛えた方が肩幅はより広がるがね。

380 ：無記無記名：2007/10/21(日) 00:01:39 ID:UfG2mCD6

TNTの方が色々使えるぜ
・サイドレイズ、ショルダープレス
・アームカール、トライセプス
・チューブ肩にひっかけてスクワット
固定するドアがあればフライで胸鍛える事も出来る

381 ：無記無記名：2007/10/21(日) 00:43:45 ID:yhKB/K2U

僕はＰＰ２だけしか持ってません。
ＰＰ２だけでも色々と使えますが、ＴＮＴケーブルがあればもっとトレーニングの幅が広がりますよ。
肩幅なら、僕も総合的に鍛えたほうが良いと思います。

382 ：無記無記名：2007/10/21(日) 23:17:09 ID:GtKYh9FM

チェスパンかTNTどっち買うか迷う
肩鍛えるの重視なんだけど、チェスパンじゃ太ももは太くできんよな。
両方買うのは結構高いし・・・

383 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:26:21 ID:aus5Pjfb

TNTだろ。スクワット出来るし

384 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:28:20 ID:REyqa3hJ

TNTのスクワットなんか効かないよ。

385 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:34:59 ID:uL7b5Nyn

7.6mチューブってどうなんでしょうか？
これを応用すれば全部鍛えられそうだけど・・
しかも安いし

386 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:37:26 ID:REyqa3hJ

肩(あとは二頭筋)にきかしたいならまちがいなくTNT。
ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトローイングという肩のメインがやりやすいようにできている。
エキスパンダーでも出来るだろうがワンハンドになるか工夫が必要。

胸のトレーニングを中心に考えればPPU2。

工夫次第では上半身に関してはどれでも出来る毛でね。

387 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:38:48 ID:REyqa3hJ

>>385
もちろんそれもありですね。

388 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:39:28 ID:uL7b5Nyn

>>386
>>376や>>379では肩幅広げるのにはチェストエキスパンダーが一番とありますが
TNTとどっちがいいんでしょうか？

あと、バルクチューブってどうっすかね？
このスレの空手家の人もバルクのを使ってるみたいですが

389 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:47:14 ID:REyqa3hJ

>>388
使いやすさを求めればハンドルの違い(有る無しも含めて)長さの違いでトレーニング種目の使いやすさは違ってきます。
工夫次第ではバルクチューブが一番応用性はあるでしょう。
大(長)は小(短)をかねる。

390 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:47:59 ID:9lm9m+yM

>>386
脚を鍛えるならどれを選べばいい？？

391 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:55:54 ID:vNSSFN6F

TNTでもバルクチューブと同じようにフルスクワットと相撲デッドができるやん。
カジータがやってたみたいにね。

392 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:59:18 ID:REyqa3hJ

>>390
工夫次第ではできるのでしょうがフリーウエイトでしかやってないのでわかりません。
以前の書き込みでTNTのブラックを2セット用意すればいいというものがありましたが
フリーウエイトのスクワットと違ってスタートポジションがボトム(膝を曲げた状態)になります。
チューブの強度が強ければ強いほど体幹の正しい姿勢が取りにくくなると思うので極限までの
高負荷には向いていないと思います。
もちろん高回数低負荷ならば全然いいでしょう。
あとは僕は使用していませんがパワージャンパーがいいかもしれないですね。

393 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:04:08 ID:aus5Pjfb

TNTのスクワットが効かないレベルというと
フルで１００キロ程度のセットを組まれてる方ですか？

394 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:05:52 ID:9lm9m+yM

>>392
？

395 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:11:55 ID:vNSSFN6F

TNT赤三本でスクワットやった感じ、フリーの60～70キロぐらいの体感だね
中級者ならイエローがないとちびしいね

できるなら脚はフリーのほうがいいね

396 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:15:50 ID:uL7b5Nyn

TNTは胸が鍛えられなさそうなんですが、ドア無しでも胸いけますか？
PPUみたいな使い方できる？

397 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:17:50 ID:REyqa3hJ

>>393
デブ(100KG)です。フルボトム180KG×6位です。
>>394
わかりにくくてすいません。

398 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:29:15 ID:aus5Pjfb

>>397
それならチューブではたいして効くはずもなく・・・失礼しまシタ。

399 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:39:12 ID:9lm9m+yM

>>395
それはオーバーヘッドでやった場合？
それとも肩のとこらへんでハンドルを固定するやりかた？？
前者の方が強度高いよね。

400 ：無記無記名：2007/10/22(月) 01:41:33 ID:9lm9m+yM

>>397
イエロー3本とかならかなり強度が高いのであなたでも楽しめそうですね。
ブラック3本とかなら、まだ無理だと思います。

401 ：無記無記名：2007/10/22(月) 06:54:09 ID:REyqa3hJ

オーバーヘッドの態勢でで維持できるということは足の筋肉にとっては弱い張力で゛しかないでしょう。

402 ：無記無記名：2007/10/22(月) 07:37:01 ID:yAoLUkSs

ブラックやイエローを肩に引っかければ重量期待できるが
元々フォームが崩れてるからな・・・カジータのやってる方法ならまだいいが
ブラックのバルクチューブ再販してくれ

パワージャンパーはジャンピングスクワット専用、負荷はないに等しい

403 ：無記無記名：2007/10/22(月) 12:30:05 ID:9lm9m+yM

>>401
じゃー肩で固定してるってことなんですね

404 ：無記無記名：2007/10/22(月) 12:30:56 ID:9lm9m+yM

>>402
パワージャンパーにレッド3本までしかつけてはいけないっていう
決まりはないけど？あとは言わずもがなわかるよね。

405 ：無記無記名：2007/10/22(月) 15:25:21 ID:uL7b5Nyn

カジータのやってる方法ってどんなの？
kwsk

406 ：無記無記名：2007/10/22(月) 15:29:31 ID:yXZGZwQM

>>405

これじゃないですか？
http://blog.livedoor.jp/tetuwanmatomu/archives/50163496.html

407 ：無記無記名：2007/10/23(火) 10:40:14 ID:7Ip9PV6B

ブラック３本みたいに恐ろしい強度のチューブを足に引っ掛けて
トレするのはいいけど、何かの拍子に足からスッこ抜けたら
顔面と天井に激突して破壊してしまうところが南天のど飴。

408 ：無記無記名：2007/10/23(火) 12:49:56 ID:l9KPjemh

http://image.blog.livedoor.jp/sotaro0923/imgs/7/2/72f38cbd.JPG

ブルー3本＋加重

409 ：無記無記名：2007/10/23(火) 12:57:28 ID:ePlDxqRe

>>408

すごいですね（汗）。

410 ：無記無記名：2007/10/23(火) 21:03:48 ID:d2FbiXwy

すんません、ダンベル持ってないんですが
肩を重視で総合的に鍛えるには何を買えばいいっすかね？
みなさんんはどんなトレーニングしてるんですか？

411 ：無記無記名：2007/10/23(火) 21:20:24 ID:fGrfGW4I

これで何回目だ？ちょっと上に書いてあることがry

412 ：無記無記名：2007/10/23(火) 23:28:11 ID:pVJc+0Ep

鍛錬の大岡はチューブにやたらと否定的だな。

413 ：無記無記名：2007/10/23(火) 23:50:41 ID:xlDNMy2j

同じ出費ならバカ高いチューブで四苦八苦するより
ステ打ってジムいく罠
速攻でマッチョなれるし

414 ：無記無記名：2007/10/23(火) 23:56:09 ID:d2FbiXwy

>>412
どんな風に否定してんの？
やっぱチューブは筋肥大には適さないのかな・・
チェスパンはかなり筋肥大に効果ありそうだけど

415 ：超ナチュラルバルク2.5 ◆s23QAPvpqY ：2007/10/23(火) 23:58:15 ID:bRCyoVtd

>>413
＞ステ打って
ちょｗ

416 ：無記無記名：2007/10/24(水) 00:07:36 ID:AM1o9JDq

セラチューブのシルバー買ってトレーニングを始めたけど、短く持ったり何本か
束ねてやるとかなりきつい。
みんな力強いね。

417 ：無記無記名：2007/10/24(水) 00:18:28 ID:/rthFu+r

>>415
おまえ来るとスレが荒れるから遠慮しろ

418 ：無記無記名：2007/10/24(水) 00:46:07 ID:5QterXyh

>>415
また最低釣り師がきたよ…
追い出されたんだからもうくんなよ

419 ：無記無記名：2007/10/24(水) 01:30:28 ID:vQZ1whxz

>>415
せっかくいい流れなんだから来ないで下さいよ。あなたが来ると荒れるんだから。

420 ：無記無記名：2007/10/24(水) 02:38:48 ID:JMPWrKh6

糞ナチュはお願いだから消えてくれ
お前がくると必ず荒れる

お願いだからこのスレには迷惑かけないでくれ
そっと消えてくれ

421 ：無記無記名：2007/10/24(水) 04:28:51 ID:26TKZWOm

>>99
１００均のチューブでやってるけど、１００回ぐらいで切れるｗ
痛いよｗ

422 ：無記無記名：2007/10/24(水) 06:31:49 ID:mzI0tXL2

>>415
わざわざ荒らしにこないでください。みんな迷惑してますよ・・・

423 ：無記無記名：2007/10/25(木) 14:58:39 ID:mVQbk+lk

>>415
お願いだから荒らさないでくれ
せめて隔離用のスレで暴れて

424 ：無記無記名：2007/10/25(木) 15:01:06 ID:foT8zAXx

随分キモイ粘着が沸いてるなw

425 ：無記無記名：2007/10/25(木) 15:30:24 ID:mVQbk+lk

わ。荒らしがきた

426 ：無記無記名：2007/10/25(木) 15:43:51 ID:Yx4Rww+6

>>416
まあ目指すゴールとスタート地点はみんな違うからね。
短く持っても束ねて使っても不足を感じたらライフラインのとか
買えばいいと思うよ。

427 ：無記無記名：2007/10/27(土) 07:41:01 ID:kX89imDi

。

428 ：無記無記名：2007/10/29(月) 18:16:53 ID:vgfDpZf7

今日新しくブルーとブラックのチューブを買ったんだけど、
もしかしてチューブの材質が変わった?
前に買ったやつは粉っぽかったんだけど、今度のはなんかてかてかしてる
色も（ブルーだが）なんか濃いし
…配送が1週間も遅れた原因なのかと

429 ：無記無記名：2007/10/29(月) 20:44:41 ID:v4F8iQ1l

それ古い奴

430 ：無記無記名：2007/10/29(月) 20:45:08 ID:tJE43gVd

>>428

強度はどうです。同じですか。

431 ：無記無記名：2007/10/29(月) 21:04:07 ID:atQCKQCr

>>428
テカテカしててスベスベしてるなら新しいやつだよ。
きちんとコーティングされてるからスベスベなんだ。
逆にペタペタしてて、粉が吹いてるようなやつとかは劣化が始まってる状態。
ベビーパウダーをつけたほうがいいよ。俺はつけて保管してる。

432 ：無記無記名：2007/10/29(月) 21:04:24 ID:vgfDpZf7

>>429マジ?　

>>430同じです
厳密に測定したわけじゃないけどね

つか、使ってるうちに粉吹いてきた(ヽ'ω`)…
同時にトリプルグリップハンドルも買ったんだけどこれはいいね
PPU2用のストラップと違って手に食い込まないし、集中して出来る
これはﾏｼﾞｵﾇﾇﾒ
PPU2とトリプルグリップハンドルだけでも結構出来るわ

433 ：無記無記名：2007/10/29(月) 21:06:48 ID:vgfDpZf7

>>431なるほど、ということは
コーティングはチューブと同じように伸びないから細かくひび割れ→それが剥れてきて粉っぽくって感じ?
ホムセンで売ってるシリコンオイルを吹いてるんだが、劣化が早まるかな

434 ：無記無記名：2007/10/29(月) 21:06:48 ID:atQCKQCr

つなみに噴出す粉、手に触るとキュッキュした感じがしないか？
チョークみたいな。

435 ：無記無記名：2007/10/29(月) 21:07:43 ID:atQCKQCr

>>432
ﾄﾘﾌﾟﾙグリップハンドル単品って買えたっけ？？
本家で買ったの？ちなみにいくらで買えた？

436 ：無記無記名：2007/10/29(月) 21:14:25 ID:vgfDpZf7

(;´Д`)イヤァァァァ
>>434するけど、大丈夫だよね?

>>435グリップだけでもアクセサリーで買えるし、
150cmチューブ（フィットネスケーブル）に付属してる状態のもある
お値段は2個1セットで10ドル

437 ：無記無記名：2007/10/29(月) 22:52:59 ID:atQCKQCr

>>436
酸キューです。
フィットネスケーブルのほうが安いね。
ﾄﾘﾌﾟﾙグリップハンドルって当たり外れがあるみたいだけど、
ハンドルのつなぎ目のところがもろい感じがしないですか？
強く握るとゴリゴリ音がなる

438 ：無記無記名：2007/10/29(月) 22:53:42 ID:atQCKQCr

>>436
そのふきだしたキュッキュする粉が出てるならやばいよ。
すぐにベビーパウダー買った方がいい。

439 ：無記無記名：2007/10/29(月) 23:03:01 ID:7aDBTKFi

ベビーパウダーかけると劣化が収まる、という根拠は何？

440 ：無記無記名：2007/10/29(月) 23:07:01 ID:atQCKQCr

根拠なんか知らない、結果を知ってるだけだよ。

441 ：無記無記名：2007/10/30(火) 00:58:34 ID:MeCAAEYy

>>439
ないよ

442 ：無記無記名：2007/10/30(火) 01:00:26 ID:XdwdiDZ1

最近ヤフオクでもＴＮＴやＰＰ２、パワーパンチまで出てますね

443 ：無記無記名：2007/10/30(火) 01:18:13 ID:c+z2/nQy

パワーパンチって思ったんだけど、PPUとかとほぼ同じじゃない？
意味なくないか？持ってる人実際どうなの？使用感とか。

444 ：無記無記名：2007/10/30(火) 13:37:40 ID:zJm9GwgS

パワーパンチのほうが握る部分があるので使い易いですよ。
パワーパンチ購入後は、ＰＰＵは使わないですね！
ディップスとかにはＰＰＵいいと思いますが

445 ：無記無記名：2007/10/30(火) 14:07:47 ID:8lRRp4IX

ppuのエキストラチューブをパワーパンチャーに流用できるのか？
パワーパンチャーだけでいいのならppuは要らないよね

446 ：無記無記名：2007/10/30(火) 15:11:48 ID:zJm9GwgS

ppuのエキストラチューブは、パワーパンチャーには、使えないですね。
でもお互いエキストラチューブ使った場合はブルーチューブやグリーンでも
強度では、ＰＰＵの方が高いですね。

447 ：無記無記名：2007/10/30(火) 19:01:41 ID:8lRRp4IX

じゃーPPUだけでいいや。
わざわざパワーパンチャー買う必要性ないね

448 ：無記無記名：2007/10/30(火) 21:28:19 ID:Cbk6gFB0

>>437ゴリゴリというか、キュッキュッっていう音はしますね
でも繋ぎ目を力の掛かる反対側にもってきて握ればスムースなので問題ないかと

>>438新品なのに(;´Д`)イヤァァ
ベビーがいないのでパウダーも無いし、とりあえず手元にあるシリコンオイルを吹いておきます
どうせならアーマオールでも買ってきて塗り込もうかな
それともやっぱりベビーパウダーがいいのか

449 ：無記無記名：2007/10/30(火) 21:46:26 ID:NI3wooNY

パワーパンチャーはチューブが二本(計四本)しかつけられません。

450 ：無記無記名：2007/10/30(火) 22:24:41 ID:c+z2/nQy

>>448
オイルとか水分系が一番サイアクだよ。ちゅーぶが溶ける。
早まるな。ハンドルがキュッキュなるのはみんな同じみたいだね。
プラスチックだから仕方ないかな。ブラック３本繋いだ時の強度が心配。。

>>449
え、4本しかつけられないの？しかもエキストラチューブはあんまり強度高くないやつなんでしょ？
PPUでいいよ。普通に。

451 ：無記無記名：2007/11/01(木) 16:14:28 ID:S/Nl2X83

>>450もう吹いちゃった…
ま、一回ぐらいならそれほど問題も無いだろうから
つぎはベビーパウダーを擦りこむ事にします

452 ：無記無記名：2007/11/01(木) 22:53:10 ID:sMAWB7Dr

みんなチューブでどうやってトレーニングしてる？
ダンベルやバーベルを使ったホームトレーニングの教本は沢山あるけど、
チューブはあんま見かけない。
アームカールとか、どっかに引っ掛けて引っ張って背筋を鍛えるのはやりやすいけど。

453 ：無記無記名：2007/11/02(金) 00:40:44 ID:R6p6rlSj

>>452
俺本持ってるよ…ｸﾞﾌﾌ

454 ：無記無記名：2007/11/02(金) 22:24:27 ID:L3IHsBpY

>>452
俺本持ってないよ…ｹﾞﾍﾍ

455 ：無記無記名：2007/11/03(土) 14:16:27 ID:oWJnPT95

持ってない人はだまされたと思って買ってみなよ。
だまされるからwww

456 ：無記無記名：2007/11/03(土) 15:28:21 ID:OD3tVPG0

どっかの誰かさんのe-book買って大損こいた

457 ：無記無記名：2007/11/03(土) 15:43:01 ID:+FMrsKcR

>>456
これ？
http://www.tubetrain.info/

458 ：無記無記名：2007/11/03(土) 21:00:16 ID:u9PWur3M

藤堂のは結構メニュー載ってて内容は悪くないけど高すぎる。
横山のはメニュー全然書いてなくて正直おすすめできないしこれも高すぎ。

まぁe-bookとか買わなくてもネットで根気よく調べれば大体のノウハウはわかると思う。

459 ：無記無記名：2007/11/03(土) 21:15:25 ID:+FMrsKcR

>>458
両方買ったの……？

460 ：無記無記名：2007/11/04(日) 09:28:29 ID:3Rf/cSae

おれが本書いて1500円ぐらいで売ろうか？
チューブはほとんどの種類持ってるし、撮影も可能

461 ：無記無記名：2007/11/04(日) 12:04:11 ID:sBlH8MGw

190 (=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo 2007/11/04(日) 01:36:28 ID:iDXKjMBl
空気を読まずに画像ｱｯﾌﾟします。

背中がちょとﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟした感じがします。

http://mbup.net/d/33357.jpg

462 ：無記無記名：2007/11/04(日) 12:32:14 ID:ujiWoKAP

俺体重７６キロ身長１７６ｃｍウェイトは少しやって７５位しか上がらんが
我が家の住宅事情でジムは糞遠いし部屋狭いのでウェイト諦めてチューブ
買ったんだが全然筋肉つかん。とりあえず体幹筋中心してるんだがやり方
悪いのかな？それともある程度はウェイトじゃないと筋肉つかんのかな？

463 ：無記無記名：2007/11/04(日) 12:36:50 ID:zNSkzkFu

おれもチューブ買ったが臭いだけで全然筋肉痛にならなかった

１０ＲＭでやっても意味なし…パンプはするが…

チューブ使った腕立ては少し効果あった

464 ：無記無記名：2007/11/04(日) 12:53:38 ID:3Rf/cSae

>>462
何のチューブ買ったんじゃ

465 ：無記無記名：2007/11/04(日) 13:33:32 ID:xMO3IHjd

>>462
僕は胸がすごく弱くて、ＰＰ２を使ってトレーニングを始めました。
そしたら一回もできなかったディップスが、自重+10Ｋｇで8回できるようになりました。
個人的にはかなり効果がありましたよ（今でもだいぶ弱いですが）。

466 ：462：2007/11/04(日) 13:40:02 ID:ujiWoKAP

■「7.6mチューブ」　～Bulk Tubing(25')～
って奴。腕立てはなんか腕ばっか効いて全然胸がパンプしない･･･
やり方かやっぱり。

467 ：無記無記名：2007/11/04(日) 13:46:01 ID:K2RWhCx/

それ単体ではデッドとかスクワットなんかに使うもんだぜ
腕立てなんかはハンドルがないとやりにくいと思う。

468 ：無記無記名：2007/11/04(日) 14:05:12 ID:R48hdtZ1

>>461
背中もスゲエけど三角筋の盛上りがすごいね。
最近のチューブトレーニングのメニューを教えて貰えないですかね。
よろしく。

469 ：462：2007/11/04(日) 14:38:40 ID:ujiWoKAP

まあ胸はいらないんだぶっちゃけ個人的に。
今は広背筋と三角筋と下半身全体鍛えたいんですよ。
いわゆる逆三角形みたいな体目指してるんだ。
どうしたら筋肉痛になれるだろう？

ttp://tube.tkstation.jp/
ここの参考してるんだけど他にやり方ってあるかな？

470 ：無記無記名：2007/11/04(日) 14:54:50 ID:wOc916P8

もっといいのがあるよ。

471 ：無記無記名：2007/11/04(日) 15:34:11 ID:erjKxXhs

↓こういうのってどう思われますか？
http://www.bodymaker.jp/shopping/details_opwins.php?cd=MFT2

472 ：無記無記名：2007/11/04(日) 19:19:24 ID:KhFUCVMD

>>471PPU2一つあればここに載ってる部位のトレは出来るよ

473 ：無記無記名：2007/11/05(月) 10:13:36 ID:2O4hP4oB

【悠々自適】ナイフ首切殺人少年Aが弁護士に【謝罪・賠償無し】３
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1185441191/

474 ：無記無記名：2007/11/05(月) 12:34:05 ID:1UhVxKJz

475 ：無記無記名：2007/11/05(月) 13:50:49 ID:/dD4UGS3

チューブでも3ヶ月で5キロ近くバルクアップできるよ

476 ：無記無記名：2007/11/05(月) 14:26:01 ID:C2hZbmrs

最近の強豪高校はライフラインチューブを補強に取り入れてるみたいよ

477 ：無記無記名：2007/11/05(月) 14:52:02 ID:eI2V3e1d

チューブトレーニングでコンテストに出たビルダーいたな

478 ：無記無記名：2007/11/05(月) 20:19:52 ID:HXddpw0J

釣りが連発だな

479 ：無記無記名：2007/11/06(火) 00:47:56 ID:BXj5Bznm

チューブはどんなの使えばいい？
ライフラインってのが良さそうだけど、ちょっと高過ぎ。

480 ：無記無記名：2007/11/06(火) 17:07:57 ID:D6qJo9QF

じゃーやめろタコ

481 ：無記無記名：2007/11/06(火) 21:21:53 ID:hUEcDYf0

るせーぼけ

482 ：無記無記名：2007/11/07(水) 11:34:53 ID:bhOrIUop

飴ゴム使ってる人、どれくらいの太さのを使ってる？

483 ：無記無記名：2007/11/07(水) 11:59:37 ID:sHiA1qM/

12mm

484 ：無記無記名：2007/11/08(木) 00:23:21 ID:CKskoHq7

>>482
15mm

485 ：無記無記名：2007/11/08(木) 16:14:36 ID:mH4j6bze

チンスタのバーに引っ掛けて、ラットプルみたいに出来るかな？
あと、チンスタの支柱にくくり付けて、ローイング
チンスタが傾きそうなので、足の部分にプレートのっけて固定する感じで
TNTあたりを買ってやりたいんだけど

486 ：無記無記名：2007/11/08(木) 22:39:00 ID:yb/ISepv

やればいいじゃんか。

487 ：無記無記名：2007/11/09(金) 22:29:19 ID:UCtsNelI

チューブでラットプルはいいね。

488 ：無記無記名：2007/11/09(金) 22:32:55 ID:kpDYCDuA

今日新宿の東急ハンズ６階に行ってきたけど、アメゴムは１２ｍｍまでしか無かった。
これってどれくらいの強度？
今はセラチューブのシルバー使ってるんだけど、比較してどうかな？
３ｍ分買っても２０００円に届かないのは安くていいけど。

489 ：無記無記名：2007/11/14(水) 01:33:33 ID:ogCrBj45

シルバーと同じくらい

490 ：無記無記名：2007/11/16(金) 02:38:26 ID:lFgPnc/O

age

491 ：無記無記名：2007/11/16(金) 05:06:57 ID:8rsM3Czc

なるほどね

492 ：無記無記名：2007/11/18(日) 15:28:17 ID:BzUDBerw

チューブだと目に見える効果はあまり無いね。
やっててツマランし、こんな効果の見えにくい物をよく続けるよな。

493 ：無記無記名：2007/11/18(日) 17:24:09 ID:jByWAcnR

ここの初心者どもはライフラインチューブやケトルベルを魔法のアイテムだと思ってるからな

494 ：無記無記名：2007/11/19(月) 04:49:43 ID:pbLOHV5h

魔法のアイテムだからな

495 ：無記無記名：2007/11/19(月) 14:02:54 ID:ih/2s1tf

美的に筋肉つけるのには向いてないと
気付くのは時間が掛かる

496 ：無記無記名：2007/11/19(月) 16:16:31 ID:8IK4QS1C

で、その頃には手遅れになっているわけだ
アイソメトリックと同じだな

497 ：無記無記名：2007/11/19(月) 16:46:50 ID:pbLOHV5h

ひとついえること。
チューブにせよなんにせよ、
や　っ　て　み　て　か　ら　語　れ。
ゴミが。

498 ：無記無記名：2007/11/19(月) 17:26:36 ID:vq1HxpVg

おいおい、先週残業続きで全然トレ出来ずに
今週漸くトレ再開の運びとなった俺に対する当て付けかよ

499 ：無記無記名：2007/11/19(月) 17:44:55 ID:pbLOHV5h

>>498
おめでと

500 ：無記無記名：2007/11/19(月) 17:50:22 ID:vq1HxpVg

>>499ありがとヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ

501 ：無記無記名：2007/11/19(月) 19:04:34 ID:SsWKAcDx

ちなみに俺はPPU2とTNT、バルクチューブを使った上での話だけど
ボディビル的感覚でいうなら筋肥大にはあまり向いてないと思うよ。

どちらかといえばスポーツやってる人のパフォーマンスUPに向いてるね。

502 ：無記無記名：2007/11/19(月) 19:28:03 ID:pbLOHV5h

>>501
それはまったく同意だね

503 ：無記無記名：2007/11/19(月) 19:39:59 ID:ih/2s1tf

>>501
それはまったく同意だね

504 ：無記無記名：2007/11/19(月) 19:47:16 ID:Iudv06zZ

PPU2のブルーのプッシュアップがやっと二回できた。
腰が下がりまくってるけど。
腰高でやってら一回もできない。
ブルーでやってる人グリーンからの移行はどういう風に変えていきましたか。
グリーンとブルーは長さが違うので、グリーン二本ブルー一本とかはやりにくいね。

505 ：無記無記名：2007/11/20(火) 23:48:49 ID:R2R+YrJR

>>497
よお粗大ゴミ

506 ：無記無記名：2007/11/21(水) 15:45:18 ID:Mj9f7K45

ライフラインのtrain stationもってる人いる？
壁にねじで固定するタイプってやっぱ外れるよね？

507 ：無記無記名：2007/11/23(金) 01:57:35 ID:b4k2+VNB

まだチューブを持ってない全くの初心者です。ビリーバンドでも大丈夫ですか？

508 ：無記無記名：2007/11/23(金) 02:37:42 ID:BFAeKYw6

>507
全然OKだよ。

509 ：無記無記名：2007/11/23(金) 09:50:56 ID:b4k2+VNB

>>508
ありがとうございます。
消耗品と書いてありましたがすぐに壊れちゃいますか？
あとビリーバンドじゃたいして負荷がかかりませんか？

510 ：無記無記名：2007/11/23(金) 12:40:55 ID:igNzoBhT

俺はセラチューブ使ってるがそう簡単には壊れないよ
1年くらいは持つだろね
負荷は弱い（女向けのダンベル程度）んで、ビリーのようなマッチョになるのは不可能
プロテインとりながら続ければビデオに出てる女くらいの筋肉は付く
日常仕事向けの体力を養いつつ体を絞るのが目的ならビリーでいい

筋肥大させたい、喧嘩に勝ちたいという目的ならジムに行くこと
素人がチューブで工夫しても結局遠回りになるよ

511 ：無記無記名：2007/11/23(金) 19:45:57 ID:TWHoV6fH

ダンベルベンチしながらPPU2使ってみた。
ある意味新鮮だった

512 ：無記無記名：2007/11/23(金) 21:30:46 ID:3yD7B3+t

>>511
このドMヤローがっ！www

513 ：無記無記名：2007/11/23(金) 21:48:29 ID:b4k2+VNB

>>510
とてもわかりやすい説明ありがとうございました。

514 ：無記無記名：2007/11/23(金) 22:34:08 ID:TWHoV6fH

>>512
らめぇ…

515 ：無記無記名：2007/11/23(金) 23:38:43 ID:aOO4NxLq

チューブトレは首にかけてやるプレスダウンしかやってないなぁ
ほかにいい種目ある？

516 ：無記無記名：2007/11/23(金) 23:40:57 ID:TWHoV6fH

ディップスに使うといい感じ

517 ：無記無記名：2007/11/24(土) 00:08:09 ID:pf0vJoH1

>>511
その方法はアメリカのウエストサイドベーベルクラブでやっているトレーニングです。
フリーウエイトとチューブやチェーンを使っフィニッシュの強化ができるそうです.。

518 ：無記無記名：2007/11/24(土) 00:38:47 ID:nw+ot/d+

ウエストサイドベーベルクラブて何？
正規？のトレーニングとして採用してる所もあるんですね。
確かにフィニッシュでよく効いたような気がする

519 ：無記無記名：2007/11/24(土) 02:28:13 ID:E/BlHUPm

チューブだけで効果はでないの？？
俺ＰＰＵ持ってんだけど、バーベルとか使いたくないんだよね。
家の事情もあるしさ

520 ：無記無記名：2007/11/24(土) 06:42:03 ID:gR8tG1QL

やってみりゃ分かるがすぐ頭打ちになるよ

521 ：無記無記名：2007/11/24(土) 15:24:15 ID:zBpsipm5

>>519
でるよ。ただモリモリ筋肉がついたりはしないので勘違いしてはいけない。

522 ：無記無記名：2007/12/01(土) 02:06:13 ID:TeKdQKP1

あげ

523 ：無記無記名：2007/12/01(土) 20:55:43 ID:jz03MyE3

いつの間にライフラインUSAのサイトがリニューアルしてるな
バルクチューブ無くなった？

524 ：無記無記名：2007/12/05(水) 18:59:02 ID:cq+5atl6

ライフライン本家もいい加減、送料45＄なのは何とかしてくれ
ゴムは必ず交換するんだが換え一本買うのに45＄じゃ・・・・
何のためのエアメールだよ。小物用に使えよ。

525 ：無記無記名：2007/12/05(水) 21:41:04 ID:qljLgvV/

>>524
それを英語に翻訳して、ぜひメール送信してみてくれ

526 ：無記無記名：2007/12/06(木) 14:12:34 ID:Rw0uPXP0

jumpusaだとＵＰＳで８２ドルとか出たｗ

527 ：無記無記名：2007/12/07(金) 13:17:09 ID:1lOaL0JI

本家で買ったんだが、さらに関税払えと追加請求が来た
来たﾔｼいる？

528 ：無記無記名：2007/12/07(金) 21:31:01 ID:ED3yb80T

ﾉ

529 ：無記無記名：2007/12/10(月) 13:58:05 ID:3bE+QQ5F

師匠はいまでもチューブやってるのか？

530 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2007/12/10(月) 18:21:18 ID:QThXzgLP

>>529
普通にやってますよ～(=^ω^)ﾉ

531 ：無記無記名：2007/12/10(月) 18:52:29 ID:3bE+QQ5F

>>530
どんな種目をどれぐらいの強度でどのペースでやっているのか書いてくださいや

532 ：無記無記名：2007/12/18(火) 11:49:02 ID:0iphvNJn

フラットベンチの足にチューブ二本巻き付けてレッグカール、レッグエクステンションしようと思うんだけどどうかな？

533 ：無記無記名：2007/12/18(火) 17:33:21 ID:PyUgOOQy

リージェント・ファーイーストトレーニングチューブ (レベル2) レッド
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00020W93Y/
を使ってる人居る？　どんな感じ？

534 ：無記無記名：2007/12/18(火) 17:36:56 ID:PyUgOOQy

使用画像は、
http://ec2.images-amazon.com/images/I/5140WNG46ZL._SS400_.jpg
です。どんなもんでしょ。

535 ：無記無記名：2007/12/18(火) 17:39:06 ID:+YW7mGc4

>>534
（・A・）ｲｸﾅｲ!!

536 ：無記無記名：2007/12/18(火) 21:47:58 ID:PyUgOOQy

>>535
どういうところが駄目なんでしょうか？　安くていいかなと思ったんですが。

537 ：無記無記名：2007/12/18(火) 22:15:06 ID:FF8VvvRv

画像は、
http://ecx.images-amazon.com/images/I/415eRb7t%2BlL._SS400_.jpg
です。どんなもんでしょ。

538 ：無記無記名：2007/12/19(水) 07:48:39 ID:REtAeS5F

腹

539 ：無記無記名：2007/12/19(水) 22:31:03 ID:Qj4cGMqm

顔

540 ：無記無記名：2007/12/20(木) 11:19:54 ID:5oC8paOk

>>537
抜いた！

541 ：無記無記名：2007/12/21(金) 21:02:37 ID:F6LoG7l/

>>533のが駄目な理由は何ですか？

542 ：無記無記名：2007/12/22(土) 22:01:57 ID:NP0CYXmM

>>541
性格の不一致

543 ：無記無記名：2007/12/30(日) 00:55:46 ID:IT34i1+7

ＴＮＴケーブルでピンポイントに胸を
鍛えることはできますかね？

544 ：無記無記名：2007/12/30(日) 05:52:45 ID:KHNaZ4HA

できません。

545 ：無記無記名：2007/12/30(日) 22:05:05 ID:YoR1sabC

チューブでピンポイントに鍛えるやつのきがしれない。
バリスティックにやってこそ真価を発揮できるんじゃないか

546 ：無記無記名：2007/12/31(月) 00:24:37 ID:HqaMBV+i

チューブトレーニングでも君の言うようにパリステックな運動は勿論、ストリクトにピンポイントで利かす運動もできるよ。
無論、フリーウエイトでも両方できる。
ようは道具を扱う側の柔軟な思考によるだけだよ。

547 ：無記無記名：2007/12/31(月) 08:24:38 ID:Erx+CSdP

どんなチューブならいいの？

548 ：無記無記名：2007/12/31(月) 08:46:23 ID:fSHrPtxk

(　｀,_･･´)ﾌﾟｯ

549 ：無記無記名：2008/01/01(火) 02:56:02 ID:muR62Diw

チューブトレーナーの皆さん、あけましておめでとうございます。
今年もチューブで筋トレ頑張りましょう！！

550 ：無記無記名：2008/01/01(火) 15:32:56 ID:XKC1Te5m

あけましておめでとう。

去年の暮れにチューブ買った漏れだが、もう一段弱いチューブでも良かったぐらい筋肉が張る。
安価、場所要らずなのが良いね。

551 ：無記無記名：2008/01/01(火) 16:00:15 ID:8Bm7/LvL

去年の夏あたりにライフラインで四万円程買った
けど、結局パワーラック、バーベルセット、インクラインベンチ買ってしまった…

552 ：無記無記名：2008/01/01(火) 16:02:04 ID:daf0Tx+4

>>551
落ち込むことはない。チューブを引っ掛けて使うことができるようになったじゃないか。

553 ：無記無記名：2008/01/01(火) 16:06:55 ID:8Bm7/LvL

ありがとう。
ダンベルベンチのときにPPU2引っ掛けたり、ディップスの時に加重プラスPPU2とかはしてますが…
イマイチ成長が数値で分かりづらいというか…

554 ：無記無記名：2008/01/01(火) 16:19:04 ID:tl02oGue

チューブの長所は時間的（ジムなどへへの移動時間）、空間的
（場所を占有しない）、金銭的（ジムに通ったり本格的な道具を
揃えるには結構金がかかる）な制約を受けにくい事がメインだから
本格的なトレーニング器具一式を買って置ける余裕があるなら
ある種の運動能力を高めるトレーニング以外ではほとんど
必要無い気がするけど。

555 ：無記無記名：2008/01/01(火) 16:37:38 ID:daf0Tx+4

>>553
四等分したバルクチューブは、引っ掛ける場所があると（特にパワーラック）使用方法が倍以上になるよ。
他のチューブでも、全く違う使い方が出来るし。

556 ：無記無記名：2008/01/01(火) 21:21:48 ID:TOrzGgz5

>>554
そもそもチューブの特性がウェイトとは逆のもんだからな。ウェイトの簡易版＝チューブではないし。

557 ：無記無記名：2008/01/01(火) 21:42:52 ID:fxXpIkrp

PPJでのジャンピングスクワットをしまくったら
脚がとんでもなく太くなった。
イカツイ脚ってよく言われます。

558 ：無記無記名：2008/01/02(水) 09:13:46 ID:NezdE/we

ハハハ、ソウカ

559 ：無記無記名：2008/01/03(木) 22:56:01 ID:/5nGbVKZ

>>557
おめでとうｗ45cmだった大腿がついに50cm台に達したんだね!
まあ普通のスクワットには遠く及ばないとはいえジムに行けない時には
重宝するよな>ＰＰＪ　

560 ：無記無記名：2008/01/04(金) 18:44:40 ID:Nz1duzS5

お勧めのチューブ教えて。
500円ぐらいとか、1000円ぐらいのでは効果ない？

561 ：無記無記名：2008/01/04(金) 18:49:49 ID:CZJPM9HH

>>560
1000円じゃそこそこの長さの飴ゴム、そこそこの強さのセラチューブも買えないのでは？
2000円なら何とか買えると思うけど。

562 ：無記無記名：2008/01/04(金) 18:56:47 ID:Nz1duzS5

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00020W93Y/
450円のやつで、素材は、TPR（合成ゴム）ってやつです。
長さは2.5メートル。
セラチューブってやつがいいんですか？

563 ：無記無記名：2008/01/04(金) 19:21:21 ID:Nz1duzS5

>>561
セラチューブっていうのは、
http://www.amazon.co.jp/dp/B000ARUMPQ/
これがいいですか？

564 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/05(土) 15:05:39 ID:ZY+pwxC2

おいらﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰを使ってのｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄで脚太くなりましたよ(=ﾟωﾟ)

http://mbup.net/d/35707.jpg

565 ：無記無記名：2008/01/05(土) 15:30:28 ID:05T/U9yD

PPJだけでそこまで太くなったの？

566 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/05(土) 15:56:04 ID:ZY+pwxC2

>>656
あとｹﾄﾙﾍﾞﾙも使っていますがﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰが一番脚にきますね。

567 ：無記無記名：2008/01/05(土) 16:12:50 ID:W66YzGZd

パワージャンパーが欲しくなってくるね。

568 ：無記無記名：2008/01/05(土) 16:24:17 ID:70rwvvNb

>>566
何rep何setくらいやってます？
あとトレーニング頻度や大腿はどのくらいでしょうか？

569 ：無記無記名：2008/01/05(土) 16:45:42 ID:70rwvvNb

普通にPPJやってもあそこまで太くならないだろうと思い質問しました

570 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/05(土) 16:47:55 ID:ZY+pwxC2

>>568
20～30rep×5setでほぼ毎日やってます。

大腿の太さは63ｾﾝﾁ位です。

571 ：無記無記名：2008/01/05(土) 16:52:58 ID:5udLJZBf

>>570
胸はパワープッシュアップだけで、あんなに筋肉がついたの？

572 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/05(土) 16:59:39 ID:ZY+pwxC2

>>571
胸はﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟと自重でのｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟをやってます。

573 ：無記無記名：2008/01/05(土) 17:07:27 ID:5udLJZBf

>>572
メニューを教えてください。
回数やセット数など。

574 ：無記無記名：2008/01/05(土) 17:07:51 ID:70rwvvNb

ありがとうございます
足はエブリデーなんですね
まさにケトルとチューブで作った体ですね
背中は何をやられているんですか？
またウエイトやっていた時デッドはどのくらいひけましたか？

575 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/05(土) 17:40:13 ID:ZY+pwxC2

>>573
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟを使っての拳立ては限界rep×5setやってます。

ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟはｻｰｷｯﾄの中に組み込んであるので回数はわかりません、30
秒の中で出来るだけやってます。

>>574
背中はｹﾄﾙﾍﾞﾙやﾁｭｰﾌﾞで色々やってます。

ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは昔すぎて何ｷﾛだったか忘れてしまいました(;^ω^)

576 ：無記無記名：2008/01/05(土) 20:19:02 ID:70rwvvNb

チューブやケトルに切り替えて競技には好影響をもたらしたんですか？

577 ：無記無記名：2008/01/05(土) 20:30:30 ID:05T/U9yD

トレーニングは自宅で？それとも体育館？

578 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/05(土) 21:15:10 ID:ZY+pwxC2

>>576
今のところは好影響をもたらしてくれてます。

>>577
自宅でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしています。

579 ：無記無記名：2008/01/05(土) 22:13:17 ID:QJhGPIpT

>>563を頼みます。

580 ：無記無記名：2008/01/05(土) 22:13:52 ID:QJhGPIpT

あと、>>563は>>562のと何が違いますか？

581 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/05(土) 22:19:04 ID:ZY+pwxC2

>>563
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ経験はどれくらいでしょうか？

それによって選ぶﾁｭｰﾌﾞの強度も違くなります。

582 ：超ナチュラルバルク3.0 ◆msBuj1EXUI ：2008/01/05(土) 22:25:35 ID:5BkAP+rq

>>579-580
合成ゴムというか、安いゴムは
ある程度以上伸びると弾力がなくなって効果が低くなる傾向にあります。
あと劣化もしやすいです。
セラチューブは天然ゴムなので、かなり伸ばしても弾力が失われにくく
劣化もしにくいです。
パウダーを引いたり水分を拭き取るなど手入れをしっかりするに越したことはないですが、
私は１年以上使っていても特に劣化もしないのであまり気にしなくていいと思います。
普通の成人男子程度なら一つ上のブルー、
運動経験者ならブラック程度から入るのがいいと思います。

583 ：無記無記名：2008/01/05(土) 23:03:38 ID:05T/U9yD

写真みるとフローリングの床で結構設備も整ってるみたいだったけど
自宅だとするといいトレーニングルームだね

584 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/05(土) 23:15:28 ID:ZY+pwxC2

>>583
写真を撮った場所は家ではなく中学校の武道館なのです。

585 ：無記無記名：2008/01/06(日) 00:36:02 ID:/JFobT1q

普通のウエイトは翌日の稽古に支障がでるからわりと高頻度にこなせるトレーニングにしたのですか？

586 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/01/06(日) 00:45:32 ID:rVaWLW/F

>>585
違います(=ﾟωﾟ)

あと普通のｳｴｲﾄをやっていた時も翌日の稽古に支障なかったですよ？

587 ：無記無記名：2008/01/06(日) 01:22:04 ID:/JFobT1q

足の日とか背中の日の翌日でも普通に稽古できたんですか
凄いですね
今は分割して鍛えてる人が増えましたね
そんな中、極真の選手は自重トレーニングも毎日やってますね

588 ：無記無記名：2008/01/06(日) 22:01:01 ID:6zvdHHq5

チューブとリストウエイトとかアンクルウエイトって効果一緒？
似てると思うけど、どうなの？

589 ：無記無記名：2008/01/07(月) 13:26:05 ID:E3hLbrm+

>>582
thx!

590 ：無記無記名：2008/01/08(火) 05:48:11 ID:EJIledjC

ＰＰＵ２でもチェスパンのように
引っ張ってたら肩幅増やすことも可能ですか？

591 ：無記無記名：2008/01/08(火) 08:09:06 ID:LdSo1i8U

肩幅は成長期過ぎたらそれ以上は無理。固定

592 ：無記無記名：2008/01/08(火) 12:31:19 ID:aKrYfU2x

肩幅≠骨格

593 ：無記無記名：2008/01/08(火) 13:24:57 ID:UHPTBkP3

三角筋の厚み増やしたとこで大して変わらなくね？

594 ：無記無記名：2008/01/08(火) 16:09:25 ID:5+3ehD+u

3cmぐらいはかわるはず

595 ：無記無記名：2008/01/09(水) 04:49:00 ID:Dsb6GMDA

チェスパンでもＰＰＵ２のように持って
プッシュアップできるんですか？

596 ：無記無記名：2008/01/09(水) 13:53:12 ID:D4XJR7US

出来るけど食い込んで痛いよ
タオル挟んだら少し軽減されたけど
感じとしては、まぁＰＰＵ２とそんなに変わらないかな？ってくらい

597 ：無記無記名：2008/01/10(木) 22:40:48 ID:ELMtX6+i

師匠はちゅーぶでそこまでパフォあがってんなら、
総合とかにデなよ。もっと有名になってくれ

598 ：無記無記名：2008/01/11(金) 17:31:33 ID:f3wgrxIR

セラチューブって弱いんだ…ショック！

599 ：無記無記名：2008/01/12(土) 19:47:20 ID:E0wcBjYF

結局どれを買えばいいんだ？

600 ：無記無記名：2008/01/13(日) 16:48:03 ID:QC6ekrTT

チューブで、どこまでマッチョになれますか？

601 ：無記無記名：2008/01/14(月) 19:03:50 ID:r6Odya2F

チューブでローイングして背中を鍛えているが、ダンベルローイングの何キロに相当するのかが全く分からない。

602 ：無記無記名：2008/01/15(火) 00:14:15 ID:n5AC1ZoT

特性が違うんだからウエイトをそのまま置き換えて考えるのはやめた方がいい

603 ：無記無記名：2008/01/15(火) 01:58:14 ID:OqO7n+Yx

初めてチューブやろうと思うんだけど、
TNTとPPU2はどちいがおすすめ？

604 ：無記無記名：2008/01/15(火) 14:41:01 ID:qBSrz4pK

ＴＮＴ

605 ：無記無記名：2008/01/17(木) 00:02:25 ID:QLwCQA/K

藤川球児がチューブトレしてた。ピンク色だったな。なんだろ？

606 ：無記無記名：2008/01/18(金) 23:13:39 ID:q+EBHONV

PPU2でマゼンダの一つ下って何色？
ブルーが一番強いのはわかるんだけど、強さの並び順を教えておくれ。

607 ：無記無記名：2008/01/19(土) 00:32:13 ID:Zv2glVuG

紫

608 ：無記無記名：2008/01/19(土) 08:08:31 ID:Gxwv7eP8

ＴＮＴ持ってないけど
エクストラケーブル買ってチェスパンの
ハンドルにつけても大丈夫？

609 ：無記無記名：2008/01/19(土) 21:50:10 ID:E5340hNZ

Life Lineチューブの強さの順
ttp://www.lifelineusa.com/images/Cable_color.jpg

610 ：無記無記名：2008/01/22(火) 03:11:43 ID:qQy6zih2

なぁ、ここで紹介されてるチューブって
なんか他のもので代用できないの？
ホームセンターとかで売ってるようなやつでさ

611 ：無記無記名：2008/01/22(火) 12:31:11 ID:rHGfpqF/

飴ゴム使えるるしいよ

612 ：無記無記名：2008/01/22(火) 14:58:25 ID:FlFoOQ7R

チェスパン３本でプッシュアップやるのと
ＰＰＵ２みたく（ブルーのぞく）
左右にチューブ３本ずつつけて
やるのだったらどっちが負荷強いんですか？

613 ：無記無記名：2008/01/25(金) 23:28:44 ID:JBsHd4Dt

あげ

614 ：無記無記名：2008/01/26(土) 00:10:52 ID:YmaFewf8

飴ゴムの一番太いやつって、ライフラインでいうとどのくらいだろう。
誰か両方持っている人いませんかい。

615 ：無記無記名：2008/01/26(土) 00:12:38 ID:YCugILdz

tes

616 ：無記無記名：2008/01/27(日) 23:48:12 ID:dakNHp9n

PPU2用に何か代用できるようなチューブとかないかな？

617 ：無記無記名：2008/01/28(月) 17:34:01 ID:sWYow8kk

>>616俺はチェスパンでやってる。
>>612であるように色と本数が同じでも
ＰＰＵ２でやるのとチェスパンでやるのだったら
強度が違うのかが気になる

618 ：無記無記名：2008/01/28(月) 22:24:59 ID:x3iQAX8p

先週からチューブでやってるんだけど
上腕二頭筋になかなか効いてくれない
カールする時に前腕に刺激が行ってしまう
何かコツがあれば教えてくれ

619 ：無記無記名：2008/01/28(月) 23:01:20 ID:Fa3OxU/L

>>618
手首を常に外旋させておくといいと思います。
プリーチャーカールの時になるべく肘を近づけるのと同じ理屈です。
ttp://www.bigtoe-jp.com/training..by.scott.html

620 ：無記無記名：2008/01/29(火) 00:00:04 ID:x3iQAX8p

なるほど　次回のトレで試してみます。有り難う。

621 ：無記無記名：2008/02/02(土) 15:57:15 ID:0qYYivX6

株式会社デイエム商会[D&M]
http://www.dmsupporter.jp/cgi-local/products.cgi?CODE99-17

622 ：無記無記名：2008/02/05(火) 00:25:34 ID:XU5gMoy1

age

623 ：無記無記名：2008/02/06(水) 18:33:17 ID:nqHJmqIZ

ブルーチューブってハンドルにつけるだけでも
面倒だな

624 ：無記無記名：2008/02/12(火) 01:05:04 ID:zzHPyO8W

今までフリーウエイトでチューブは初心者です。スレを一通り覗いて見たんですが、結論からいうとPP2Uというチューブが１番強度が高いんでしょうか？

解答頂けたら幸です

625 ：無記無記名：2008/02/12(火) 01:08:38 ID:zzHPyO8W

付け足しなんですが、強度って言うのはトレーニング強度の事でお願いします。

626 ：無記無記名：2008/02/12(火) 11:23:18 ID:hn7BhJ/9

>>624
ライフライン社というメーカーからチューブトレーニングのための器具が色々出ています。
PPU2はその中のひとつで他にもTNTパワーケーブルやチェストエキスパンダーなどがあります。
PPU2はプッシュアップの運動で大胸筋等を鍛えるのにてきしており、TNTパワーケーブルはアームカールやショルダープレスと
用途が少しづつ違います。
運動強度はチューブの色で差別化してあります。
http://www.lifelineusa.com/images/Cable_color.jpg

627 ：無記無記名：2008/02/12(火) 11:40:58 ID:zzHPyO8W

>>626
昼の忙しい時間帯にわざわざ御丁寧にありがとうございます。

サイト覗いてきてみます！

628 ：無記無記名：2008/02/12(火) 16:01:14 ID:9EkJ77lh

しなやかで思い通りに動かせる体を目指してるんですが、
チューブトレーニングは柔軟性のある筋肉を付けるのに適してますか？

629 ：無記無記名：2008/02/12(火) 16:03:34 ID:eQsxiwLD

筋肉をなにか勘違いしてないか？

630 ：無記無記名：2008/02/13(水) 23:48:05 ID:OaHpysv6

>>628
ストレッチでもやってろ

631 ：無記無記名：2008/02/14(木) 03:38:59 ID:4bZNF9LX

チェストエキスパンダーのハンドルに
ＴＮＴのイエローつけることできる？

632 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/02/14(木) 14:22:26 ID:gY5iPK7a

>>631
付けられますよ(=^ω^)

633 ：無記無記名：2008/02/14(木) 20:33:05 ID:4bZNF9LX

>>632レスどうも
購入してみようとおもいます。

634 ：無記無記名：2008/02/17(日) 00:42:45 ID:8ycQmPVN

以前パワージャンパーで1年間ぐらいトレしてたんだが
ジムに通い始めたので今はバーベルスクワットをやっている。
やはチューブよりこっちのほうが成長が早いな。
チューブもわるかないが、もっと前からジムに通っとけばよかったとおもた。

635 ：無記無記名：2008/02/17(日) 07:52:54 ID:n0NWZIgB

パワージャンパーを使ったスーパースロースクワットのほうがウエイトより効果あった俺ガイル

636 ：うんこ：2008/02/17(日) 23:18:27 ID:emY89SwK

＞＞６３４
バーベルスクワットは何キロでやってるんだい？
あと、パワージャンパーでジャンピングスクワットをやっていたかい？

637 ：無記無記名：2008/02/17(日) 23:25:42 ID:31T2vJwB

俺はコンテストビルダーだけれど、3年ぐらい前からウェイトと併用して肩周りにチューブを取り入れた。
これが大当たり。
肩は怪我の多い部分だけに、チューブで自在に負荷の方向を変えて
軽い負荷で追い込めるのは魅力。
オンのカットの仕上げには特に良く効く。
あくまでウェイトと併用すれば、かなりの効果が期待できるよ。

638 ：無記無記名：2008/02/17(日) 23:35:44 ID:8ycQmPVN

決して、PPJが悪いといってるのではないのであしからず。

バーベルスクワットはパラレルで130でセット組んでる。

> あと、パワージャンパーでジャンピングスクワットをやっていたかい？

やってた。それが目的だったし。
たしかにPPJだけでもある程度、腿は太くなった。
PPJ=スクワットの重量には結びつかなかったけど。

639 ：無記無記名：2008/02/17(日) 23:42:34 ID:iai3wR41

ppjはあくまでジャンビングスクワットに＋αの負荷をつけたものにすぎないからね

単純に極太の足が欲しいなら効率はちと悪いね

640 ：無記無記名：2008/02/18(月) 01:56:51 ID:agHbaWUJ

フリーウェイトとチューブ組み合わせるといい結果がでる。
とくにTNTパワーケーブルはいいものだね

641 ：無記無記名：2008/02/18(月) 21:30:52 ID:IpNVnCTn

チューブのみで体を鍛えると見た目のバランスが悪い体になるんですか？
どっかのサイトに載ってたチューブのみで体を鍛えた外人のオッサンがムキムキなのに格好悪い体だったんで気になりｍ巣

642 ：無記無記名：2008/02/18(月) 21:48:49 ID:agHbaWUJ

っていうかぶっちゃけマッチョにはならない。全身ががっちりしてごつくなるだけ

643 ：無記無記名：2008/02/18(月) 22:24:32 ID:K3sn5MYH

師匠質問なんですが、PPUのハンドルにTNTのチューブを付ける事は可能ですか？

644 ：無記無記名：2008/02/18(月) 22:30:23 ID:agHbaWUJ

ハンドルはどれも共通だから互換性あるぞ

645 ：無記無記名：2008/02/18(月) 22:34:08 ID:K3sn5MYH

マジっすか！？
教えて頂いてありがとうございます。m(_ _)m

646 ：無記無記名：2008/02/18(月) 22:46:12 ID:agHbaWUJ

バーカ

647 ：無記無記名：2008/02/18(月) 22:55:15 ID:agHbaWUJ

>>638
動作特異性の原則によりスクワットをできるようになるには
スクワットをやるしかないよ。

648 ：無記無記名：2008/02/18(月) 23:01:52 ID:Wzbqflz/

>>646
なめてんのか。
>>645
ハンドルに互換性があるのは本当です。

649 ：うんこ：2008/02/20(水) 01:08:21 ID:kCBaIQNB

ジャンピングスクワットをやりこむと格闘ぎとかスポーツのパフォがUPするのかい？

650 ：無記無記名：2008/02/20(水) 21:06:59 ID:o0d3mFtA

チューブトレをメインにやって作り上げた凄い肉体画像をうｐしてほしい

651 ：無記無記名：2008/02/20(水) 21:59:59 ID:P4Ir1dFF

いないんじゃないかな。

652 ：無記無記名：2008/02/20(水) 22:00:36 ID:A/junnNJ

ppu２だけで全身を鍛えることは可能ですか？

653 ：無記無記名：2008/02/21(木) 23:51:01 ID:cJgFMXxV

>>652
工夫次第で可能だと思いますよ。
とは言ってもＰＰＵ２はプッシュアップを目的として作られているから、
ＴＮＴパワーケーブルとか、フリーウエイトを組み合わせたほうが効率は良いと思います。

654 ：無記無記名：2008/02/22(金) 08:04:01 ID:ko2ELnqA

チューブトレとスロトレで有名な藤堂氏
http://www.tubetrain.net/profile.jpg

FRED ROLLON氏　エキスパンダーだけで筋肉を鍛えた
http://www.tubetrain.info/img/Rollons.gif
http://www.tubetrain.info/img/frollon1924.jpg

個人的な体験から言わしてもらうと上半身はウエイトやってた時より効果を感じてる

655 ：無記無記名：2008/02/22(金) 20:02:18 ID:QEwnhdIM

先日PPU2を購入したのですが、ご質問させてください。
いま普通のプッシュアップの動作で使っていますが、
大胸筋上部＆その内側の筋肉を発達させたいのですが、うまく効かせるには
どんな使い方がよいでしょうか？

656 ：無記無記名：2008/02/22(金) 20:33:06 ID:yhNxchzn

大胸筋は内側だけ鍛えるってのはできない
上部と下部があるだけ。

内側につかないってのは単に筋量が足りてないだけ。

大胸筋上部に効かせたければプッシュアップ時の脚の位置を高くする。
またはリバースグリップのディップスをやりこむ。

657 ：無記無記名：2008/02/22(金) 21:09:51 ID:QEwnhdIM

>>656
アドバイスありがとうございます。
PPU2を足の位置を高くしてやってみます。
（今チンスタでリバースグリップのディップスをやってみたら、ひじが痛くて
まがりませんでした。）

658 ：無記無記名：2008/02/23(土) 20:31:22 ID:HFokhD2d

そういえばＰＰＵ２届いたとき、宅配の袋に現物がむき出しで入ってて
驚いたな。。これが普通なんだろうか。

659 ：無記無記名：2008/02/23(土) 23:50:18 ID:d5xU71ZY

>>658俺もそうだった。横山とかって人から
買ったがアニマルで買ったら箱とかついてくんのかな？
送料もそっちの方が安い？

660 ：無記無記名：2008/02/24(日) 00:34:08 ID:jml0OT2t

USA本家で買っても剥き出しだった。
アニマルは箱ついてくるらしいよ。

661 ：無記無記名：2008/02/24(日) 00:37:34 ID:jml0OT2t

>>657
ラリー・スコットも絶賛しているジロンダ・ディップス　胸筋の上部にも下部にも効果的とのこと。
これは初心者にはめちゃくちゃキツいし、手首にけっこう負担がかかる種目よ。

http://www.ironguru.com/Home/tabid/637/articleType/ArticleView/articleId/29/Wide-Grip-Gironda-Pec-Dips.aspx
http://www.bodybuildinglive.com/cgi-bin/vincegironda_archive.pl?noframes;read=4200#Responses
http://www.youtube.com/watch?v=Pge20U_nC6w

662 ：無記無記名：2008/02/25(月) 21:39:27 ID:z87IUJFn

チェストエキスパンダーを購入したのですが
肩と背中を大きくするには普通に胸の前から
手を広げていくやり方だけでは効果は低いでしょうか？
他にも肩と背中を広くするのに効果的な
トレーニングがあれば教えてほしいのですが

663 ：無記無記名：2008/02/28(木) 11:40:40 ID:ztqMfrZV

PPU2のケーブルを国内で買えるとこ知りませんか？
ピンクかパープルを探してるのですが。。。

664 ：無記無記名：2008/03/02(日) 18:30:16 ID:IkXwd8+v

売ってないよ。パープルはともかくピンクはいらない

665 ：無記無記名：2008/03/02(日) 18:31:13 ID:IkXwd8+v

>>662
頭上から真横に引っ張る動作をすればよい

666 ：無記無記名：2008/03/03(月) 21:18:37 ID:886R7lso

>>665手の向きは？

667 ：無記無記名：2008/03/03(月) 21:29:43 ID:1WJK8nBC

手の甲を内側に向ける。
が、外側に向けるやり方もある。やりやすいほうでやったらよいよ
で、背中を意識しつつ肩の下あたりまで引き下げる。
半年ぐらいで上背部や腕の付け根あたりがボコボコしてくるとおもうヨ

あと広背筋に有効なのはワンアームクロスローイングかな。
これは引き手の逆の脚でハンドルを踏みつけてロー。

668 ：無記無記名：2008/03/04(火) 00:44:49 ID:4OInw5yt

>>667引き下げるときはチンニングみたいな感じですかね？
クロスローイングも引き手と同じ足でやるより背中の幅が
つけれそうですね。アドバイスどうも。早速やってみます。

669 ：無記無記名：2008/03/04(火) 00:48:42 ID:n57p/6oj

>>668
感覚は似てると思います。背中でチューブを引き降ろす感じです。

670 ：無記無記名：2008/03/06(木) 13:02:00 ID:L+68WXMt

セラチューブだけだと何ができる？(取っ手なし)
デッドリフトのために買ったんだけど・・・オススメあったら教えてください

671 ：無記無記名：2008/03/06(木) 19:30:46 ID:MJtdrK0I

夏はチューブ

672 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2008/03/06(木) 21:29:55 ID:4UKiPIu9

>>670
イチオシはクリーン。

673 ：無記無記名：2008/03/07(金) 07:30:36 ID:hXG7RC7a

自分の場合はチューブは肩回りがいいです

674 ：無記無記名：2008/03/08(土) 00:17:00 ID:o7vsh6KE

セラバンドのゴールド（一番強いの）で、二重にするなど負荷を高めて１年トレーニングした。　
結論→筋肥大はしない。
ちなみにドンキでダンベル買ってトレし始めめて一ヶ月でデカクなり始めてる。
俺の１年を帰せ～

675 ：無記無記名：2008/03/08(土) 00:42:51 ID:ZXVN6SEw

チューブで１年やってダンベルでたった１ヶ月で筋肥大って事は
チューブもそれなりに効いてたって事じゃないのか

676 ：うんこ：2008/03/08(土) 01:14:06 ID:E5zArHaH

きんひだいはしないが、ﾊﾞｷﾊﾞｷになる

677 ：無記無記名：2008/03/08(土) 01:19:06 ID:kuSaYCU/

それって少なからず肥大してることの証明では

678 ：無記無記名：2008/03/08(土) 01:50:23 ID:SGZ1HWem

>>676
いらない肉が落ちたって事？

679 ：無記無記名：2008/03/08(土) 01:52:35 ID:hvUxyB3c

やっぱチューブ買うわ

680 ：うんこ：2008/03/09(日) 22:59:10 ID:Ei2/Jmbd

チューブこそ究極のトレーニング

681 ：無記無記名：2008/03/09(日) 23:03:47 ID:QSS1Jf95

全然筋肥大しない究極のトレーニングだぜ！

682 ：無記無記名：2008/03/09(日) 23:15:59 ID:KB6zeKIP

チューブオンリーのビルダーなんているの？

683 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2008/03/09(日) 23:21:33 ID:3IKkbyFf

>>682
たぶん居ないと思います。

684 ：無記無記名：2008/03/09(日) 23:26:59 ID:7u6QPmFh

居るわけニィ!!!

685 ：無記無記名：2008/03/09(日) 23:39:58 ID:KB6zeKIP

そうかいないか、残念だな。いたら面白いのにな。

686 ：無記無記名：2008/03/10(月) 17:43:54 ID:rxPlrmHa

チューブの種類とやり方によっては筋肥大も不可能ではないよね？

687 ：無記無記名：2008/03/10(月) 19:13:34 ID:oIILburv

>>686
たとえばチューブでウエイトと同じポジティブの負荷を与えても、
なぜかほとんど筋肥大しない。ウエイトの10分の1以下だろう。
運動能力を上げるトレーニングの一つ位に考えた方がいい。
ここで、チューブで筋肥大すると言ってるのは業者としか思えない。

688 ：無記無記名：2008/03/10(月) 19:31:39 ID:ayz0T18h

密度とか質があがると考えたほうがいいんじゃないか

689 ：無記無記名：2008/03/10(月) 19:36:30 ID:6x8a6+KZ

ウエイトを一通り経験しないとチューブの効かせ方もわからないよな

690 ：無記無記名：2008/03/10(月) 19:37:31 ID:blq8P6Tp

筋繊維は密度があがるようなことはない。

691 ：無記無記名：2008/03/10(月) 19:42:40 ID:OCAIULCk

マシンやダンベルのあとの追い込みに使うんじゃないの？

692 ：無記無記名：2008/03/10(月) 20:16:34 ID:blq8P6Tp

チューブトレは体の連動性が高まる。力使い方が上手くなるっていうか・・・

っていうかそれが真価のような。

693 ：無記無記名：2008/03/10(月) 20:20:35 ID:ayz0T18h

なるほど・・・

694 ：無記無記名：2008/03/10(月) 20:43:29 ID:iSbb3tyX

チューブで筋肥大しないって本当なのかな？
いや、俺も実感としてチューブは筋肥大しないって感じてるんだ。
ここ２年チューブだけでやってきたけど大して肥大せず、
またウエイトに切り替えたら肥大し始めた。
チューブは半端無くパンプアップするのにすぐしぼむというか・・・
でもちゃんとオールアウトはするし、筋肉痛も出るし、回数も増える。
普通に考えたら、刺激の種類で肥大するしないとかなさそうだよな。
レスリングやってた時は特にウエイトやってなくても筋肉付いたし。

695 ：無記無記名：2008/03/10(月) 20:59:20 ID:9s4X6nNH

筋肥大しないからビルダーはやらない。

696 ：無記無記名：2008/03/10(月) 21:04:59 ID:rxPlrmHa

>>687
そうなのか
体が鈍らないように筋肉を動かす程度に考えたほうがいい？

697 ：無記無記名：2008/03/10(月) 21:35:12 ID:9s4X6nNH

チューブ=健康運動

698 ：無記無記名：2008/03/10(月) 21:47:05 ID:blq8P6Tp

オレもはじめはそう思ツてたんだけど・・・
TNTパワーケーブル、これは凄くイイ。

自在に負荷の方向を変えて追い込める。おすすめ。

699 ：無記無記名：2008/03/10(月) 22:07:07 ID:9s4X6nNH

>>698 宣伝お疲れ様ｗ

700 ：無記無記名：2008/03/10(月) 22:22:26 ID:rxPlrmHa

>>699
ビルダーがコンテスト前のパンプアップに使ってたりするから
一応効く事は効くんじゃないかと

701 ：無記無記名：2008/03/10(月) 23:25:12 ID:9s4X6nNH

>>700 パンプするだけならありえる。

でも一般的じゃない

702 ：無記無記名：2008/03/10(月) 23:28:02 ID:fN/QRhNf

http://www.amazon.co.jp/Silent-Scream-Dave-Courtney/dp/1902578082
>>694
肥大するよこんな上腕にもなれる

703 ：無記無記名：2008/03/11(火) 01:20:02 ID:0c6QJAGr

チューブは伸ばすほど負荷が増す特性から、動作の最終段階にしか負荷がかからない
なので、有効に筋トレできている範囲は、ダンベルカールで言えば
腕を十分曲げきったところから運動の最後までの極わずかな範囲
これは、チューブをダンベルに持ち替えて考えるとわかりやすい
肘を閉じた状態から、30度ほど開いた間をダンベルで
小刻みに開け閉じしてる運動に相当する
チューブは動員される筋肉の量が少なくなるから、筋肥大する筋肉の範囲も狭くなり
全体としてみると筋肥大が起きにくく見える

704 ：無記無記名：2008/03/11(火) 03:40:38 ID:Jo7VMjjA

テクニックとして
カールをする際スタンダードなポジションでは引き上げきれない強さのチューブを使い、たえず同じ負荷が二頭筋にかかるようにカールしながら自ら屈伸する。というのはどうだろうか？
これではアイソメトリックになってしまうのか？

705 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2008/03/11(火) 10:06:04 ID:yR0eYQGV

反動使ったカールが最高。

706 ：無記無記名：2008/03/11(火) 10:15:37 ID:I/vT5X25

>>704
面白い発想だね。
いいかもしれない。

707 ：無記無記名：2008/03/12(水) 11:06:42 ID:NC1v2uW/

俺もlifelineで半年ほどトレしたが
常人レベルの筋肉しか付かなかったな

一応パフォーマンスは上がるんだが

708 ：無記無記名：2008/03/13(木) 23:39:08 ID:BlJJLl+v

>>707
常人レベルの筋肉がついたって事は
やり方次第では、ガリガリがガリ、細めになる事も可能性は低いが
ありえないことでもない？

709 ：無記無記名：2008/03/13(木) 23:56:04 ID:9hzJNKWJ

そりゃ当然だろ
自重よりマシと考えてもらえばおｋ

710 ：無記無記名：2008/03/15(土) 15:33:59 ID:wRnarXiT

>>709
ｻﾝｸｽ
今日から意識してやってみる

711 ：無記無記名：2008/03/17(月) 20:07:05 ID:IsyO2LNw

(´Д⊂ セラチューブ、クサイヨー

712 ：無記無記名：2008/03/17(月) 21:18:29 ID:N0Z/UiHl

>>708
ライフラインチューブ使えばわかるが
ガリガリから普通体型にするぐらいは可能。

効率がいいとは言えないが筋肥大はおこる。

ただ、筋肉つけたいだけならボディビル的なトレしたほうが
よっぽど精神衛生上よろしいかと。

713 ：無記無記名：2008/03/17(月) 23:53:40 ID:57DbkFIM

チューブじゃないけどライフライン社のパワーチンアップって
どう？購入を考えてますが・・・

714 ：無記無記名：2008/03/22(土) 06:30:11 ID:4Hm7Gtga

師匠でもだれでもいいが、チューブトレのホームページでも立ち上げてくれよ。
有料会員制でもいいからさ。図や動画がほしい。

715 ：無記無記名：2008/03/22(土) 06:35:39 ID:AVYKKxBr

パワープッシュアップどう？
http://okw.nomaki.jp/training/Tube/pushup.html

ベンチ１００㌔相当の負荷を得られるらしいけど？

716 ：無記無記名：2008/03/22(土) 08:13:09 ID:anNXjds3

>>715
血圧が上がるだけだ
やめとけ

717 ：無記無記名：2008/03/22(土) 17:21:30 ID:w/A2bzR9

何気にスルーされてるが

>>703
＞動作の最終段階にしか負荷がかからない
これは全く意味がわからんが。
動作の最終段階に　しか、って何？

伸ばそうとする初動の時点でどんなに小さくても既に負荷はかかってる。
マキシマムの負荷を得続けたいなら、最大まで伸びた状態で動作をし続ける必要があるという点では
単に体をでかくしたいだけのトレーニーには必要ない。効率的じゃないからね。
スポーツ選手がチューブ使ってるのは別の理由。

718 ：アンティノミー ◆MiDylqCWJg ：2008/03/22(土) 17:31:52 ID:aVABi91p

スポーツ選手のトレーニングにおけるチューブ最大の利点は、なんの心配もなく反動を使えるところだろ。
身体能力は確かにあがるな、バリスティックのチューブトレーニングは。

719 ：無記無記名：2008/03/22(土) 17:38:10 ID:9NB+yE0q

チューブだって高強度使えば
筋肉痛もくるしギックリ腰にもなるよ

720 ：無記無記名：2008/03/22(土) 20:30:27 ID:zK/eALkN

ウェイトに比べりゃ怪我しにくいって話だろ

721 ：無記無記名：2008/03/23(日) 00:17:19 ID:hPsfG/Uh

チューブがメインっているの？

722 ：無記無記名：2008/03/23(日) 15:05:57 ID:5Rg2D+OD

>>721
いるんじゃないでしょうか？
ボディビルダーやリフターはわかりませんが、
空手とかの競技選手ではいるかも知れませんね。

723 ：無記無記名：2008/03/25(火) 07:45:56 ID:pK5yX4KU

>>721
これとかチューブメインなのかな？
http://www.tobands.com/

724 ：無記無記名：2008/03/27(木) 17:34:16 ID:T+BXwtdq

ここにいる人に聞きたいんだが
筋トレって　今日は下半身やって、明日は上半身、明後日は休み

ってやってたんだがゴムチューブトレだとそんなのないの？

725 ：うんけるい：2008/03/31(月) 21:44:51 ID:BZo7D+RZ

笑ったｗ

荒らし対策でしか伸びないのかｗ

まじあわれｗ

726 ：無記無記名：2008/04/02(水) 19:25:07 ID:Fnp6UNop

自転車のチューブってセラチューブに対してどういう位置づけ？
特性を教えて

727 ：無記無記名：2008/04/03(木) 00:13:32 ID:+Mk0QY4I

パワーパンチャーってどこに売ってるの？

728 ：無記無記名：2008/04/03(木) 02:35:21 ID:aZAPyoYw

>>726
ひとくちに自転車のチューブと言っても、大きさはもちろん厚さも材質もいろいろあるから。
ラテックスチューブなら、多少はセラチューブと似た引き心地かも？

729 ：無記無記名：2008/04/03(木) 08:06:55 ID:Bm6ZyVxT

>>727
ローソン

730 ：無記無記名：2008/04/03(木) 09:15:48 ID:+Mk0QY4I

ローソン行ってくるわ

731 ：無記無記名：2008/04/05(土) 00:08:17 ID:0ezm1m1F

>>730
ついでにからあげくんレッドとリラックマプリンも買ってきて

732 ：無記無記名：2008/04/05(土) 02:51:16 ID:NDKgcC93

ついでにおでんも買ってきて

733 ：無記無記名：2008/04/05(土) 11:50:27 ID:moSGbuXY

売ってなかったけど・・・

734 ：無記無記名：2008/04/05(土) 22:06:41 ID:1Ce0tiuz

うんローソンにはないだろうな
マクドだよマクド

735 ：無記無記名：2008/04/05(土) 22:14:35 ID:moSGbuXY

（ﾟДﾟ）……

736 ：無記無記名：2008/04/05(土) 22:57:33 ID:PjmMoHnC

チューブはサンドバック無しの時、腕の伸びきった後の衝撃を消すのにイイ
チューブが無いと腕の慣性で無駄なダメージが出て、筋力アップと関係ない
痛みが出やすい

737 ：無記無記名：2008/04/05(土) 23:22:01 ID:rElYwcFr

>>735
モスにあるよ

738 ：無記無記名：2008/04/05(土) 23:32:02 ID:F6XlZoyv

このスレ的におすすめのチューブはどれですか？
背中を鍛えた事がないのでウエイトの前にチューブで引き締めたいです。

739 ：無記無記名：2008/04/06(日) 00:06:13 ID:Ix8BBm65

>>738
チューブ自体はすぐに切れてしまいさえしなければ大差ないと思うよ
ライフラインだろうがセラだろうが飴ゴムでもいいし

あえていうなら種目にもよるけどグリップ付きのほうがチューブが掌に食い込むのを
気にしなくてすむから動作に集中しやすいかも

740 ：無記無記名：2008/04/07(月) 22:44:23 ID:PCv90e4O

自転車屋で貰った古チューブでも大丈夫ですか？

741 ：無記無記名：2008/04/07(月) 23:30:05 ID:Ldf1a8Fw

昔は柔道の練習にはタイヤチューブは定番だったし良いんじゃない
まあもっと使いやすいのが買えるんならそっちがいいだろうけど
とりあえず始めてみるんなら金かけないのも知恵のうちだと思うよ

742 ：無記無記名：2008/04/08(火) 15:31:06 ID:9BvqSQkJ

ローソン行ってspa見たら山田ｗ

743 ：無記無記名：2008/04/13(日) 16:18:03 ID:D9ohNQtp

すげー顔してたな

744 ：無記無記名：2008/04/20(日) 01:57:18 ID:GLOTpKGl

PPU2買ったときについてるチューブはパープルですか？

745 ：無記無記名：2008/04/20(日) 14:32:53 ID:4qzfJAnz

>>744
最初についてくるのはマゼンダですよ。

746 ：無記無記名：2008/04/20(日) 21:40:47 ID:BsJVmb9w

ttp://www.esports.co.jp/item/9025130000231.html
これってセラチューブの黒と同じ強度かな？
安いからこっちにしようか迷う

747 ：無記無記名：2008/04/21(月) 00:14:08 ID:ak+DHAQh

>>745
サンキュー。

748 ：無記無記名：2008/04/26(土) 12:08:00 ID:HfNuqGRr

PPU2のバンドを他のバンドで代用したいのだがおすすめある？

セラバンドで代用してたが、結び目を大きくしてもなぜか抜けてしまう…

749 ：無記無記名：2008/04/26(土) 16:40:44 ID:MlEv2PRF

ループにすれば

750 ：無記無記名：2008/05/01(木) 18:35:51 ID:CxxvgKr9

ライフライン一度買えば半永久的に使えるし、おぬぬめだよ

751 ：無記無記名：2008/05/03(土) 00:16:56 ID:P/8VMqdY

100円ショップにチューブが売ってたけど品質はどうなんだろう？

752 ：無記無記名：2008/05/03(土) 04:44:29 ID:aEeOvu6H

>>751
安物

753 ：無記無記名：2008/05/03(土) 12:42:49 ID:uunCNDYl

1000円ショップのやつはどうだろう？

754 ：無記無記名：2008/05/03(土) 17:29:30 ID:aEeOvu6H

>>753
（・A・）ｲｸﾅｲ!!

755 ：無記無記名：2008/05/04(日) 16:00:51 ID:8vYGCjrr

ラット・プルダウンのような運動をチューブでやる方法は？
片手で頭上からつり下げ、もう片方の手でそれを引き下げる、
のかな？

気のせいか、マシンでやるラット・プルダウンの方がキクような
気がする。

756 ：無記無記名：2008/05/04(日) 16:52:01 ID:Vqhgk7Nr

柱に回して寝っ転がってやってるけど、天井から吊らんとあかん？

757 ：無記無記名：2008/05/04(日) 17:03:00 ID:8vYGCjrr

>>756
さっそく有難う。

残念なことに私の住居は、柱らしきものがないし（壁ばっかり）、
天井は天井で、壁紙の裏側はコンクリートなんです。それで
困ってるわけです。

部屋が非常に狭いので、チンニング・スタンドを置くのは非常に
困難ですし。

758 ：無記無記名：2008/05/04(日) 21:10:09 ID:7OWg4U28

>>757
普通にロウイングとかではﾀﾞﾒ？
床に両脚を前に伸ばして座り、チューブの真ん中を足の裏で押さえて両手でチューブの両端を持って引っ張るというやり方。
俺はそうやってるよ。

759 ：無記無記名：2008/05/04(日) 21:44:02 ID:uEM9YmaT

それ背中に効くのか！？

760 ：無記無記名：2008/05/04(日) 22:36:15 ID:BmP6CMMP

>>755
↓があります。
http://kinntorenikki.fc2web.com/application/004.htm#002

僕も試したことありますが、マシンのプルダウンのが効かせ易かったです。

761 ：無記無記名：2008/05/04(日) 23:11:22 ID:7OWg4U28

>>759俺の体感では効いてると思う
俺はPPU2にｸﾞﾘｰﾝ両側に3本ずつ付けたのでロウイングしてる
他にも飴ｺﾞﾑの両端を結んで2重にした奴で高ﾚｯﾌﾟやったりとか(その場合は結び目を足裏の真ん中置いてやる。しっかり結んどけば外れない)

762 ：無記無記名：2008/05/05(月) 00:48:13 ID:WL37JpIC

>>760
いいですね。これはこれで良いトレーニングと思います。
さっそく採り入れます。どうも有り難うございました。

>>758
ロウイングも良いですね。たまに、やってます。もっと
やることにします。

ただ、ロウイングもプルダウンも、ともに背中に効くとは思うんですが、
効く方向というか効き方が、微妙に違ってるように思うんです。

変な話、私はデスクワークのため背中が凝るんですが、プルダウンの方が、
背中のコリが治る気がして気持ち良く、好きなんですよ。変な話だけど。

763 ：無記無記名：2008/05/05(月) 01:05:39 ID:AH5L+6er

グリーンチューブを引きちぎってしまったのでチューブ卒業しますた

764 ：無記無記名：2008/05/05(月) 21:13:44 ID:R+c2YCyQ

　　　　　　／:｀／￣|: : : : /: : : : : : :ﾊ: : : :.:l!: : i: : :.ﾊ: : : ﾍ:.: : :.ﾊ
　　　　　　/／:./ :.:.:.:.:.|:.: : : i:.:. : : : : :/ | : : : ,'|: : :|ヽ: : l:.:. : :ﾊ:.: i: : !
.　　　　　　 |! {:.:.l! :.:.:.:.:.:|:.: : : ! : : : : ／　l: : : / |: : :!　|:. :|:.:.:. : :| : |:. :|
　　　　　　　 ∨ﾊ:.:__,.､」:.:. : :|_,.＞=ｧ-､/ : :./　i:.: :,'__｣ ,イﾄ: : : | : |: :.|
　　　　　　　　　　|´: : :.:|:.: : : |/ / { 　ﾊ-‐'"　 ,':.:./,ｨ"|ﾊ`ヽ!:.:.:,':.:.:|: :,'
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　　　　　　　　　 ∨| i| | : :.:!（￣）--'　　　　　ヽ-（￣）|∧イ /
　　　　,.､―=へ. 　∨､!:| : : |　xxx　,. ‐―‐--- ､_　xxxx i: :.ﾊ　　　　　　ヽヽ　　　
　　　／　　 ,.r-ﾊヽ　∨ﾄﾄ:.: :l 　　 /´￣￣｀､::::::::::ﾊ　　　}:. :|:| 　 │─┼‐ . ┼‐┐＼　　　　 f 7 f 7
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.　 /|.　　　 '"´　　　}::|:::ﾊ:|: |:: :: ::＞ヽ､.,_＿_,,..､ｒ＜!: : /. | |/./

765 ：無記無記名：2008/05/10(土) 12:21:25 ID:QzrHH7tZ

自転車のチューブでトレーニングしようとしているんですが
これだけはしておけってトレーニングはありますか？

766 ：無記無記名：2008/05/10(土) 14:18:33 ID:6zLTUsRj

トレなんて、身体の必要に応じてやるもんでしょ。
チューブトレーニングは、インナーマッスルの補強のためにやる奴が多かろうが。

767 ：無記無記名：2008/05/13(火) 21:28:44 ID:6+F/dnqq

チューブのトレーニングメニューってどこで入手してるの？

768 ：無記無記名：2008/05/13(火) 21:34:12 ID:Ntfxpe+7

>>767
バーベル代わりには強度が足り無すぎると思うが、ダンベルでやる
トレーニングなら大体は工夫すればそのまま応用出来るでしょ。

書籍だと、この本が一般人のホームトレーニングのメニューが
色々載っててチューブトレーニングもある。
http://www.amazon.co.jp/dp/458303623X/

これも興味あるが、ちょっと高いな。
http://www.tubetrain.info/

769 ：無記無記名：2008/05/13(火) 22:37:18 ID:6+F/dnqq

サンクス　WEBサイトのやつとかはない？
ググってみたら
http://tube.tkstation.jp/
こんなん見つかったんだがこのサイトって実用性あり？

770 ：無記無記名：2008/05/13(火) 22:57:06 ID:Ntfxpe+7

>>769
取り合えずメルマガ登録してみたが、>>768の下のサイトの関係者っぽいな。

771 ：無記無記名：2008/05/13(火) 23:12:23 ID:m8pzVOxI

ライフラインチューブはRBジャパン以外にかえるところある？

772 ：無記無記名：2008/05/13(火) 23:21:50 ID:MolVIA7f

ワニガメ屋さんで買える

773 ：無記無記名：2008/05/13(火) 23:26:21 ID:m8pzVOxI

あぁなるほど

774 ：無記無記名：2008/05/15(木) 01:25:42 ID:3880QjOa

>10

775 ：無記無記名：2008/05/16(金) 23:39:05 ID:3BbgmEHb

>>774
今月のアフィ収入いくらか教えろや

776 ：無記無記名：2008/05/17(土) 00:48:36 ID:uG2lhI8Z

１０円

777 ：無記無記名：2008/05/21(水) 18:22:34 ID:Tm5m9UbP

チューブトレで背筋が鬼の顔になるくらいまで鍛えたいんですけど、
チューブでのデッドリフトくらいしか方法無いですかね。

778 ：無記無記名：2008/05/22(木) 12:56:25 ID:nLdaWP4I

ベントオーバーやチューブプル
それにグッドモーニングに
リアレイズもお忘れなく。

779 ：無記無記名：2008/05/22(木) 15:17:47 ID:dHfCr2bi

チューブプルが聞くよ
背中に鬼が宿りました＾＾

780 ：無記無記名：2008/05/26(月) 19:28:33 ID:7u4FuuNO

やっぱチューブトレじゃ筋力アップは望めても筋肥大は望めないか。
ってことはウエイトをやってあるていど身体を作ってからチューブに取りかかった方がいいのかしらん。

781 ：無記無記名：2008/05/26(月) 20:34:40 ID:yqhnVxFF

セラチューブとかセラバンドの一番負荷強いやつでもやっぱり不十分なのか？

782 ：無記無記名：2008/05/26(月) 20:42:52 ID:/OdEXKDy

負荷強いチューブやってから偉そうに云え。

783 ：無記無記名：2008/05/26(月) 20:45:03 ID:7u4FuuNO

チューブ自体の負荷がどうのっていうより自分にとって強い負荷って意味？
じゃあみんなやってるんじゃね？

上の方でも言われてるけど、チューブの負荷が肥大向きじゃなくてウェイトが筋肥大に向いてるのって何故なんだぜ。

784 ：無記無記名：2008/05/26(月) 21:05:17 ID:N/6UPoBu

現存するショップでチューブ変えるところはアニマルのとこだけか

785 ：無記無記名：2008/05/26(月) 21:19:43 ID:l6lj69ZV

>>783

＞上の方でも言われてるけど、チューブの負荷が肥大向きじゃなくてウェイトが筋肥大に向いてるのって何故なんだぜ。

常に一定の負荷のウエイトと違って、チューブは筋肥大に必要な負荷を
得られるのが動作の最後だけになるからじゃね？

786 ：無記無記名：2008/05/26(月) 22:34:31 ID:dkKz7m8+

チューブって目一杯引いてるつもりでも、実際は全力では引けてないときがあると思う
ゆっくり引くと動作終盤でもうこれが限界って勝手にブレーキが掛かるというか
あの弾力のある負荷に騙されるのかな
一度狂ったつもりで本当に全力で爆発的に引いてみると実はまだまだ引けることに気付いて驚いたりする

787 ：無記無記名：2008/05/26(月) 22:43:03 ID:rx+fvKtn

>>785の通りだと思います。
PPU2を使った感想は、腕を曲げた状態のときは
負荷が自重だけになってしまいます。
動作の最後にしか負荷がかかってないのは明らか。

788 ：無記無記名：2008/05/26(月) 23:20:13 ID:7u4FuuNO

>>785
なるほどね。
そう考えると筋力増強には向いてても筋肥大には向いてないのか。
理想は程良く使い分ける事なんだろうけど、「自宅でウェイトやりたいけどウェイト無い」って奴はそもそも筋肥大トレは向いてないと。

789 ：無記無記名：2008/05/27(火) 01:55:55 ID:kxSAgsWo

なんで金肥大のみにウェイトを置くかな。

790 ：無記無記名：2008/05/27(火) 02:17:43 ID:5TeVq38U

筋肥大させたいからじゃね？

791 ：無記無記名：2008/05/27(火) 10:12:51 ID:jn+I93G1

>>790
なんというセイロンティー

792 ：無記無記名：2008/05/27(火) 14:05:12 ID:pQcbou7Q

うん。筋肥大しか興味ない。
使えない筋肉とか、見せ筋だとか、言われても
まったく気にならない。
見た目が全てでしょ。

793 ：無記無記名：2008/05/27(火) 14:34:20 ID:GyIyXcAe

スローでやればチューブといえど連続的な負荷を扱えるんじゃないの？
っていうかチューブトレやるときはずっとスローでやってるんだけど。

794 ：無記無記名：2008/05/27(火) 14:42:48 ID:sVD+IQXA

>>792
まあ競技者でもなければ見た目だけでＯＫだと思うけど、なんで
このスレに居るの？
筋肥大が第一目的なら、チューブ・トレーニングはフリーウエイトより
格段に効率が悪いとこのスレでも何度も経験者が語ってるのに。

795 ：無記無記名：2008/05/27(火) 14:47:43 ID:wdJV40Sq

スローでもボトムで血流制限が甘くならんか？疲れることは疲れるだろうが。

796 ：無記無記名：2008/05/27(火) 21:06:24 ID:kxSAgsWo

きんひだいがもくてきならバーベルダンベルやればよかろうに。
気になるからチューブ巣れきてんだろ。

797 ：無記無記名：2008/05/28(水) 10:20:09 ID:qez0vBYY

>>794
そんな話聞いてない
邪魔にならないし、取り回しいいからダンベル代わりに買ったのに…

798 ：無記無記名：2008/05/28(水) 10:35:50 ID:S1dJ2B+E

>>797

>>501 >>510 >>674 >>687 >>694 >>703 >>712

799 ：無記無記名：2008/05/28(水) 12:34:42 ID:Y1G7d1yt

>>785
なるほど！

800 ：無記無記名：2008/05/28(水) 15:09:47 ID:MPLiqdIo

>>797
そうそう100kg越すバーベルは家に置くと邪魔だしジムに行けないときにチューブは便利だよな
束ねればかなりの負荷得られるうえそこらに置いておいて気軽に使えるのがいい
>>794はちょっと頭が固すぎるよ

801 ：無記無記名：2008/05/28(水) 15:11:46 ID:gxIcTHU5

重力に逆らってなんぼだぜ！

802 ：無記無記名：2008/05/28(水) 20:29:57 ID:VQWT8OVD

この重力ひかれ虫が！

803 ：無記無記名：2008/05/29(木) 02:00:40 ID:vdajsnWY

>>800
手軽だし、身体を痛めにくいのがいいよね。
ただ、筋肥大を目的にするには向いてないってだけ。

804 ：無記無記名：2008/05/29(木) 06:16:55 ID:GqaEXxeh

向いてないけど不可能って訳じゃない、と一応フォローしておく。
上でも言ってるけどスローでやれば十分に継続した負荷が与えられる。
ただ工夫がどうしても難しくてチューブに慣れるまで時間もかかる。
何が何でも筋肥大ってんならウェイトの方が断然良いね。

805 ：無記無記名：2008/05/29(木) 08:51:28 ID:dHscaPPR

ウエイトやマシンでは得られない角度で負荷をかける事も魅力の
一つだが、そういうウエイトトレと被らないトレーニングメニューを
まとめてある本って無いかな？

806 ：無記無記名：2008/05/29(木) 10:03:32 ID:VnnFG48V

チューブで筋肥大狙うなら、特に負荷が大きくなる部分でパーシャル＆スローをやればいいってことか。勉強になった。

807 ：無記無記名：2008/05/29(木) 22:00:34 ID:np+fj7Zu

普段はウェイトやって旅行や出張の時チューブで体力維持すればいいんじゃない？

808 ：無記無記名：2008/05/29(木) 22:05:54 ID:8Fj9cgTS

肩はチューブでやってる

809 ：無記無記名：2008/05/29(木) 22:11:04 ID:VnnFG48V

>>807
いえ、ジムも行ってないし、ダンベルもオークションで売ってしまったので、今チューブしかないのです。

810 ：無記無記名：2008/05/29(木) 22:35:31 ID:vdajsnWY

手軽に筋肥大を求めるのなら、チューブより百円加圧の方が良くない？

811 ：無記無記名：2008/05/29(木) 22:47:02 ID:7mS00jwI

まあチュブーは運動パフォーマンスアップにいいと思うな
マンネリ気味なときにもいいと思うぜ、いい刺激になるだろうし

812 ：無記無記名：2008/05/29(木) 23:07:21 ID:l89KFUEi

>>809
なんで売ったん＿＿＿？？

813 ：無記無記名：2008/05/30(金) 02:47:15 ID:I3zTuyNF

ここを読んでチューブは筋肥大しないと聞いてショックだった
なぜなら俺はＰＰＵ2のみでかなり筋肥大したからだ
自分はかなりの特異体質なんだな
ここ最近暑かったせいでＴシャツを着てたがやっぱり見られてるのを実感したね
腕は普通だが胸だけは突き出てるから確かに目立つんだよな
ちなみにトレは1日おきでプロテインも摂取してます

814 ：無記無記名：2008/05/30(金) 03:38:09 ID:JLIOb9Mw

筋肥大しないんじゃなくウエイトより筋肥大しにくいだけ

815 ：無記無記名：2008/05/30(金) 06:23:16 ID:6tEPZZeQ

極論すれば筋肥大しない運動なんて無い

816 ：無記無記名：2008/05/30(金) 07:43:24 ID:VyxSWyOS

たしか、ＰＰＵ２のように、腕をのばした状態（胸筋を収縮した状態）で、負荷が最大になる運動だと、胸筋の盛り上がりがでるんじゃなかったけ？
通常のベンチとかフライだと、ボトムの胸筋がストレッチされた状態で、負荷が最大になるので、胸筋が横に広がるとか。

817 ：無記無記名：2008/05/30(金) 12:00:24 ID:Md7Dv1Nj

おまいらライフラインチューブを甘く見すぎ。
金肥大しないとかいってるやつは、フィットネスチューブみたいな軽いやつでしか
やってないんじゃねーの？最強強度のグリーンとかブラックとかやったんかよ。
半端ない郷土だから。

818 ：無記無記名：2008/05/30(金) 15:03:25 ID:2g0IvphO

>>817
その強度を運動範囲（角度）全体に渡って発揮できないから、肥大には
「向かない」と言われてるだけでしょ。強化・補強が目的の人は普通に
使ってるから安心しなよ。

819 ：無記無記名：2008/05/30(金) 15:12:14 ID:VyxSWyOS

>>818
そうそう程度問題だよね。
オモリ使っても、負荷が弱まる角度は存在するわけで、チューブはそれが顕著であると。

820 ：無記無記名：2008/06/02(月) 21:40:18 ID:VSq+i7ZR

今テレビで「自分探しの旅」の最中の中田英寿がチューブでトレーニングしてた。

821 ：無記無記名：2008/06/02(月) 21:43:44 ID:5Rgxjnsv

俺も見た、かなり細いチューブだったような

822 ：無記無記名：2008/06/02(月) 22:30:21 ID:isthT1i/

今中田のドキュメンタリー見てるんだけど、移動先の筋トレはチューブとか自重みたいだね。
かっこいい体に仕上がってる。

823 ：無記無記名：2008/06/02(月) 22:30:54 ID:isthT1i/

あのチューブのメーカーあてられる人ーー？
俺はセラチューブだと思いました。

824 ：無記無記名：2008/06/02(月) 22:33:06 ID:isthT1i/

移動先でのトレーニングはチューブが便利だよな。
俺はライフラインレッドで頑張るぜい！

825 ：無記無記名：2008/06/02(月) 22:33:24 ID:VSq+i7ZR

>>822
そりゃバーベルやダンベルなんか旅では持ち運べないし。

826 ：無記無記名：2008/06/02(月) 22:41:08 ID:ZEgRJf5O

うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
チューブの季節がやってきたぜ！！！！！

827 ：無記無記名：2008/06/02(月) 22:43:09 ID:wbkaOZzD

謎の自由人になった中田はもう出てこなくていいよ
もうすべてなかったことにしたい

・・・中田だけに

828 ：無記無記名：2008/06/02(月) 23:03:39 ID:5a8vaSmd

>>827
まあまあかな。

829 ：無記無記名：2008/06/02(月) 23:06:15 ID:nAbt6kHs

>>827
あの、もしかしてあなたは元近鉄の……
現日本ハムの監督の、あの方ですか？

830 ：無記無記名：2008/06/02(月) 23:06:42 ID:FObL7EIL

どこで見れる？中田のチュブトレ動画。

831 ：無記無記名：2008/06/02(月) 23:09:27 ID:Fk3LgzPV

中田がチューブトレーニングなんてそんなまサッカー

832 ：無記無記名：2008/06/02(月) 23:27:15 ID:v0Gfcn7y

中田は筋肥大を目指したりはしないだろうし、普通にアリだな。

833 ：無記無記名：2008/06/02(月) 23:35:56 ID:VSq+i7ZR

>>832
セリエＡに居た頃はウエイトトレもみっちりやってたと思うけどね。
全盛期は日本人では破格のフィジカルで、当たりの激しいセリエＡで
巨漢ＤＦにも当たり負けない屈強さがあった。
バランスボールなども使ってたらしい。

834 ：無記無記名：2008/06/02(月) 23:52:20 ID:szWk6k//

アニマルネットワークさんにチューブが大量に入荷したようです。
ＴＮＴパワーケーブルがやっと手に入りますよ。

835 ：無記無記名：2008/06/03(火) 00:31:50 ID:wjmAp9L1

中田のチューブトレが気になる
どうしても上腕二等筋トレと三角筋トレしかできない

836 ：無記無記名：2008/06/03(火) 00:35:56 ID:TUgqdP7Q

中田横にひっぱってたよ

837 ：無記無記名：2008/06/03(火) 00:37:51 ID:TUgqdP7Q

ひとつ思うんだけど、日本でわざわざぼったくり価格でライフライン買う奴って
マゾか何かなの？快感を覚えるわけ？高い値段で買って。
本家で買えば安く手に入るのによ。

838 ：無記無記名：2008/06/03(火) 00:47:52 ID:Ssqw6a3z

英語苦手やのん

839 ：無記無記名：2008/06/03(火) 00:49:35 ID:TUgqdP7Q

TNTとかエキスパンダーのプラスチックハンドルが使用中に割れた野師はいますか

840 ：無記無記名：2008/06/03(火) 00:50:26 ID:TUgqdP7Q

>>838
英語苦手なんだったら、漏れが手数料1万円で買ってやるよ。
それでも安いもんだろ

841 ：無記無記名：2008/06/03(火) 00:53:28 ID:Ssqw6a3z

>>840
信用できませんのー
信用を買うと思ってアニマルで買いますの

842 ：無記無記名：2008/06/03(火) 19:47:03 ID:Gd/sk+73

今ライフラインのエキスパンダーピンクがハンドルの根元から切れたよ
原因は乾燥だね
切れた部分がカサカサしてた
他のチューブも乾燥してるっぽいから水にでも浸しておくことにするよ
冬に暖房がある部屋においておいたのがまずかったな

843 ：無記無記名：2008/06/03(火) 19:50:43 ID:j3SSdkbQ

ゴムの劣化を防ぐには、水でいいのかな？

844 ：無記無記名：2008/06/03(火) 21:54:00 ID:EFt278QZ

>>842
やってみたらわかるとおもうが、水と油が一番劣化する原因な件

845 ：無記無記名：2008/06/03(火) 21:54:31 ID:EFt278QZ

ベビーパウダーをかけておくのが一番長持ちする

846 ：無記無記名：2008/06/03(火) 23:26:49 ID:Gd/sk+73

マジか
まだ浸してないから助かったよ

847 ：無記無記名：2008/06/03(火) 23:46:04 ID:ay/NA+HV

セラ弱いっていう人いるけど、プロティンとか併用したけど、周囲から「なんか凄く筋肉ついてない？」って言われるくらいになったよ
ゴールドジムとかジムにも通ってたけど、使い方によってはセラで十分大きくなれたよ

848 ：無記無記名：2008/06/03(火) 23:51:13 ID:0afIJkG4

>>847
そりゃ一般的に見て「逞しい」「格好よい」くらいの体にはなれるでしょ。

849 ：無記無記名：2008/06/04(水) 00:27:27 ID:pPOJ4O5K

>>848

それで十分じゃないのかｗもっと上を望むとかかｗ

850 ：無記無記名：2008/06/04(水) 00:34:57 ID:UxQMu16b

皆さんはチューブで全て鍛えてますか？

851 ：無記無記名：2008/06/04(水) 00:36:39 ID:3mPCYxkf

>>849
それでは満足しない筋トレマニアも多いだろう。
俺自身はスーツ姿がある程度決まって、脱いだ時にそこそこ
見栄えがするくらいで十分で、奇形的に発達した筋肉体型や
デブマッチョ体型には全然憧れないが。

852 ：無記無記名：2008/06/04(水) 00:46:08 ID:pPOJ4O5K

>>851

しかしジムに通って、トレーニングすると段々大きいほど偉いって風に感覚がズレてくるんだよねｗ
なんせ扱える重量が増えたりすると、妙に嬉しくなったりするから、高重量を扱っているデカイ人に憧憬の念を抱きやすい
俺もいつの間にか、デカイほど偉い感覚にハマってたから恐ろしいもんだｗ

853 ：無記無記名：2008/06/04(水) 02:04:41 ID:Bseg3SHZ

>>847
脚はどうしてるの？上半身はチューブでいけるかもしれないけど、
脚は細くなってしまうでしょ。

854 ：無記無記名：2008/06/04(水) 02:05:46 ID:Bseg3SHZ

俺は細めのフィジカルで化け物なみのパワーを出すからだが理想。
ブルースリーみたいな

855 ：無記無記名：2008/06/04(水) 02:19:48 ID:UxQMu16b

>>854
おぉ！僕もです！
細く、しなやかで動ける肉体になりたい。

856 ：無記無記名：2008/06/04(水) 02:27:47 ID:Bseg3SHZ

ストレッチも念入りにやるんだよ

857 ：無記無記名：2008/06/04(水) 02:30:19 ID:UxQMu16b

>>856
はい、一応開脚前屈で腹がつくまではいけてます。
しなやかにするにはどういう感じのトレがいいんですかね？

858 ：無記無記名：2008/06/04(水) 02:39:50 ID:Bseg3SHZ

普段は静的なストレッチ、たまにバリスティックストレッチがいいよ

859 ：無記無記名：2008/06/04(水) 02:57:30 ID:Ay3RoUXL

おまいら前屈はどうやってる？足の甲はたててやってる？
それともつま先ものばしてやってる？

860 ：無記無記名：2008/06/04(水) 03:39:28 ID:pPOJ4O5K

>>853

脚だってチューブ使ったスクワットとか、レッグカール、レッグエクステンションを椅子を利用すれば出来るさ

861 ：無記無記名：2008/06/04(水) 08:59:12 ID:4V/E9iFR

チューブスクワットは、トップで負荷がマックスになり、ボトムで負荷が自重のみになるから、もも前のみが発達し、もも裏は鍛えられにくいとかない？

862 ：無記無記名：2008/06/04(水) 11:13:47 ID:LAJRh394

>>861
うん。たぶんお前の考えが正しいと思うよ。
ボトムで負荷が抜けるのはあきらめろ。

ネガティブ重視するときはウエイトするしかないね。
オレは週末はジムでウエイトやって、平日は自宅でチューブです。

863 ：無記無記名：2008/06/04(水) 12:45:10 ID:3mPCYxkf

>>853
アメリカの自重トレーニングで鍛えてる人だけど、やっぱり足腰を
鍛えて太くするのはウエイト無しだとちょっと難しそうだ。

165 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/05/27(火) 04:19:28 ID:sVD+IQXA
>>123
そこの関連書籍で出てくる同じく自重（+アイソメトリクス？）のジョン・パターソン氏。
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51a6hlO1S0L._SS500_.jpg

書籍の内容の一部。
http://www.bronzebowpublishing.com/swfplayer?swf=isorev.swf&size=696x450&KeepThis=true&TB_iframe=true&height=490&width=740
http://www.bronzebowpublishing.com/swfplayer?swf=pytp.swf&size=696x450&KeepThis=true&TB_iframe=true&height=490&width=740
10歳で既にトレーニングやってて筋肉質なのはなんか笑える。
しかし、上半身は立派だが、下半身は相対的に細いような気もする。
自重だけで大きな筋肉郡の下半身を十分に鍛えて太くするのは難しいのかもしれない。
まあ器具を使わずに50代でこの体なら立派だけど。

これも自分の体を器具代わりにする書籍。
http://www.bronzebowpublishing.com/swfplayer?swf=powerflex.swf&size=720x450&KeepThis=true&TB_iframe=true&height=490&width=740
米海軍軍隊式フィットネス？
http://www.bronzebowpublishing.com/swfplayer?swf=navysealpageturn.swf&size=720x438&KeepThis=true&TB_iframe=true&height=490&width=740

864 ：無記無記名：2008/06/04(水) 14:24:04 ID:pPOJ4O5K

まあ正直なところ、上半身に比べたら下半身はそんなでもなかったかもしれないね。けど個人的にあまり下半身が大きいのって、下半身デブみたいなシルエットになるし
上半身の方が大きい逆三角の方が服も似合う。そういう心理から脚の発達に目つぶれてたのかもしれない。ボトムで負荷抜けるのはチューブトレではいざ仕方ない事でしょ。ハムはスティッフレッグデットリフトとかでもある程度鍛えられる

865 ：無記無記名：2008/06/04(水) 22:09:09 ID:UxQMu16b

皆さんは何セットしてますか？

866 ：無記無記名：2008/06/04(水) 23:12:16 ID:CEDo4DKF

チューブの負荷て気持ち悪くない？
特にカールが苦手
今は背中と肩しかやってない

867 ：無記無記名：2008/06/04(水) 23:25:03 ID:MAhYtRAJ

ウエイトと違う疲労感で俺は面白いと思ってやってるよ
ウエイト休みの日にちょうどいい感じだ

868 ：無記無記名：2008/06/04(水) 23:51:47 ID:9Q4Q/KnK

背中のトレーニングはウエイトだとフォームがしっかりしてないと効いてる感じがしないけど
チューブだとダイレクトに今効いてるって感じれるからいいね

869 ：無記無記名：2008/06/05(木) 00:28:21 ID:M+aae55/

うん

870 ：無記無記名：2008/06/05(木) 09:11:33 ID:ERZ9MgYK

チューブにおけるBig３って、
・PPU2の腕立て
・PPU2のローイング
・PPU2のデッド
って感じですか？

871 ：無記無記名：2008/06/05(木) 12:35:24 ID:WxAZk+7g

皆さんは1つの筋トレを何セットしてますか？

872 ：無記無記名：2008/06/06(金) 05:01:23 ID:ajt0lySs

うん

873 ：無記無記名：2008/06/06(金) 10:23:10 ID:r0v3aIRv

>>872
答えになってなくてﾜﾛﾀ

874 ：無記無記名：2008/06/07(土) 01:24:22 ID:fWrCTckp

ＰＰＵ2のグリーン6本で6回できるようになったが諸事情で中断していた
そして先日1年ぶりに再開したがグリーン2本で9回ぐらいしかできなかった
しかし1週間で11回まで来たのでマゼンタ2本を追加したら5回しかできなかった
しかし、それでも胸のパンプはすごい
一見すると子供の玩具みたいだが改めてＰＰＵ2はすげえなあと感心した
再びブルーを目指してがんばります

875 ：無記無記名：2008/06/07(土) 02:37:16 ID:M6fRwD0W

パンプははんばじゃないよな。
俺は今年の夏は海いくまえにPPU使ってパンプさせるぜ

876 ：無記無記名：2008/06/07(土) 08:40:31 ID:Gb4kwB28

やっぱ、チューブって変だよ。
ラストに負荷がかかるから、ウエイトとは別の種目になってしまう。
たとえば、チューブデッド。
引ききったところで負荷が最高なので、僧房筋のトレになってしまう。ハム、背中は、ほとんど利かせられない。
チューブスクワットは、主にデン筋のトレだ。脚は太くならない。

877 ：無記無記名：2008/06/07(土) 17:46:34 ID:HcbCadNq

両手でチューブもって足で伸ばす。

878 ：無記無記名：2008/06/07(土) 22:36:49 ID:piKv/sLC

>>876
チューブトレやめればいい
違和感あるまま納得いかないトレ続ける必要なし

俺はウエイトもチューブも併用するけどな

879 ：無記無記名：2008/06/07(土) 22:42:09 ID:KekeVoDu

>>876
ジャンピングスクワットは足にくるだろうが

880 ：無記無記名：2008/06/07(土) 23:15:45 ID:M6fRwD0W

おれはチューブ好きなんで続けますがなにか

881 ：無記無記名：2008/06/07(土) 23:49:09 ID:Gb4kwB28

>>877
同じことでしょう。トップで僧房にマックスに負荷。

>>878
うん。その予定。違和感つーか、脚・背のトレになってないし。
でも、PPう２だけは、続けるかも。なぜなら、トップでも負荷が胸にある程度残るから。ベンチよりは三頭に逃げるけど。

>>879
それは、どうだろう。チューブなしでやってもボトムで脚にくるのは同じ負荷。
チューブする意味は、トップでも負荷がかかること。トップでは、脚以外に負荷が逃げる。
それ以前に、俺、それ用のチューブは持ってないので、それやってないｗ

>>880
どうぞ、ご自由に。

882 ：無記無記名：2008/06/08(日) 03:36:12 ID:T8fU2rvS

構ってちゃんキメエ

883 ：無記無記名：2008/06/08(日) 04:35:27 ID:LVAvz0uk

そりゃ筋肉デカくしたいなら、ジム行った方がいいよ。多少お金も掛かるけどね。
俺は前と違って、ビルダー体型に憧れてないし、移動が多いからチューブトレにしてる。ジム行って懲り始めるとサプリメントだの最新トレーニング法だのって
マニアックな方向へ行き易いのを避ける意味もある

884 ：無記無記名：2008/06/08(日) 12:58:33 ID:VLciUj29

筋肉は出力特性を記憶する。なのでスポーツ選手でこんな物を使っている
選手はいない。使っている人間はよほどの無知なのだろう。これは宇宙飛行士が
無重力空間で身体を鍛える為に開発された物で、重力のある地球では何の意味も
有りません。

885 ：無記無記名：2008/06/08(日) 13:00:16 ID:hMTM8tkD

>>884
頭、大丈夫？

886 ：無記無記名：2008/06/08(日) 13:56:00 ID:Ri1YKWSd

>>884
なるほど。

887 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:00:57 ID:DZLyOlFn

総合格闘家、エメリヤーエンコ・ヒョードルのチューブトレーニング
http://photos1.blogger.com/blogger/3538/1298/1600/Fedorbands.jpg
同じく総合格闘家、マット・ヒューズとその仲間達ｎチューブトレーニング
http://jp.youtube.com/watch?v=2lO43g2UVYk

レスリングのアレキサンダー・カレリンや空手家のフランシスコ・フィリオ
（全身にチューブを巻きつけてサンドバッグを付き、蹴る光景はTVで
見た人も多いと思う）もチューブトレーニングをやってた。

888 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:10:12 ID:DZLyOlFn

格闘家でチューブトレーニングをやってる人間は多い。
フリーウエイトやマシンでは鍛えられない角度での
筋力を鍛えたり、実戦に近い動きの中で筋力を養うなど。
ベースとなる体を作るウエイトトレーニングとは目的が違う。

889 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:12:06 ID:Ri1YKWSd

>>888
なるほど。

890 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:16:34 ID:1VDs/6a4

チューブやってるやつが多いのはただ単にバーベルや
ダンベルで適切な鍛え方を知らないやつが多いからだろ。
ロシア系の選手はただ単に施設が整っていない国だから
ケトルとかチューブで鍛えるのが習慣なだけ。

891 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:23:43 ID:DZLyOlFn

はいはいw

892 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:28:57 ID:Ri1YKWSd

>>888
ヒョードルのトレーニング場には、ダンベルとケトルがいっぱいあった。

893 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:29:38 ID:Ri1YKWSd

>>891
ハーイ、ハーイ！

894 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:43:41 ID:1VDs/6a4

日本にはチューブやケトルの専門家がほとんどいないから
格闘家とかもなんとなくどこかの当てになるか分からないような本を
頼りに手探りでやっているっていうのが現状だからな。
そんないい加減な方法で結果が出た、と言われても・・チューブの効果というか
むしろ、そんないい加減なやり方ですら改善されてしまうような問題点が
たくさんあったってことなだけ。

895 ：無記無記名：2008/06/08(日) 15:36:34 ID:Ri1YKWSd

>>894
なるほど。

896 ：無記無記名：2008/06/08(日) 16:52:18 ID:LVAvz0uk

>>890

適当なこと書いてんじゃねーよwヒョードルは以前トレーニングについてのインタビューで、周囲はウェイトを好んでやっていたが、自分はウェイトには合わないと感じ遠ざかってしまったって
語ってたぞ。

897 ：無記無記名：2008/06/08(日) 17:27:49 ID:Z5iiQd5S

セラバンドのグレーを買ってきたぜ
一本だと物足りないが4つに束ねてやると背中に効く
だがこれでは足のトレはできなさそうだ、パワージャンパー買おうかな

898 ：無記無記名：2008/06/08(日) 17:38:38 ID:LVAvz0uk

セラでグレーなんか買ってんじゃねーよ(笑)セラはゴールド以外使えない

899 ：無記無記名：2008/06/08(日) 17:40:58 ID:Z5iiQd5S

ゴールド売ってなかったんじゃぼけぇ！

900 ：無記無記名：2008/06/08(日) 17:55:02 ID:LVAvz0uk

まさに安物買いの銭失い

901 ：無記無記名：2008/06/08(日) 17:55:27 ID:Z5iiQd5S

>>900
いってろカス！

902 ：無記無記名：2008/06/08(日) 18:08:02 ID:LVAvz0uk

そういえば老人ホームの機能回復訓練で、グレー使ってたな(笑)

903 ：無記無記名：2008/06/08(日) 18:36:58 ID:DZLyOlFn

グレーじゃなくてシルバーな。
正直老人のリハビリにシルバーはきついと思うが。

904 ：無記無記名：2008/06/08(日) 18:49:50 ID:Ri1YKWSd

>>899
おまえ、面白いやつだ。

905 ：無記無記名：2008/06/08(日) 19:13:57 ID:1VDs/6a4

普通にゴールドもゆるすぎてダメだけどな。
ゴールドとか買うぐらいならヒモでも買って
引きちぎるつもりで引っ張り続ければいい。

906 ：無記無記名：2008/06/08(日) 19:25:29 ID:LVAvz0uk

>>905

じゃあおまえはヒモトレやれよｗそしてここから去れｗｗ

907 ：無記無記名：2008/06/08(日) 19:40:12 ID:HmQzM6FX

ダンベルプレスのときにPPU2を使ったら、プラトーを抜けることが出来た

908 ：無記無記名：2008/06/08(日) 19:47:03 ID:1VDs/6a4

ｐｐｕ２よりもヒモで固定したほうが負荷が強いんだがな。
負荷の強さを問題にして高いＰＰＵ２を進めるくせに
ヒモはないがしろにする。滑稽だな。

909 ：無記無記名：2008/06/08(日) 19:48:53 ID:WrYotYpZ

ロープじゃダメなんですか？

910 ：無記無記名：2008/06/08(日) 19:55:41 ID:DZLyOlFn

>>909
ロープは伸びないからアイソメトリクス（等尺性筋活動）にしかならない。
それはそれでトレーニングにはなるが。
http://diet.kore2.com/2005/12/post_74.html

911 ：無記無記名：2008/06/08(日) 19:56:23 ID:hMTM8tkD

PPU2を使ってるけど、胸の筋肉はかなり付いたよ。

912 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:10:35 ID:cAt8Up3Y

オレみたいに女の子ウケする
細身のマッチョ目的にはチューブで十分なんだよね。

実際オレ好みの巨乳の彼女できたしw

913 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:20:56 ID:g8cDz40V

ウエイトやればもっと短期間で細見マッチョになれたのにね。
別にチューブを否定している訳ではないよ。ただ筋肥大に
は向かないと言っているだけ

914 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:31:49 ID:Ri1YKWSd

>>912
デブや巨乳って、ガリ男を好きになるよな。
人は、自分にないものを求める。

915 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:32:30 ID:Ri1YKWSd

>>906
そんな簡単に、見捨てるなよｗ

916 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:32:38 ID:DZLyOlFn

>>913
ウエイトはチューブに比べると、筋肥大の効率が良い替わりに時間的（ジムに
通う時間、待ち時間）・金銭的（自前で器具を揃えるとチューブよりずっと高い、
ジム通いならロングスパンでもっとかかる）・空間的（ホームトレーニングだと
器具が場所を取る）といった様々な制約がある。

トレーニングのスタート地点も、目指すゴールも、ペースも、トレ自体の
生活における優先順位も人それぞれ違うんだから、結局何を重要視するか
という問題だろう。

俺はちょっと前まで仕事の都合でとてもジムに通える状態では無かったから
健康維持の為に隙間時間に自重とチューブだけでトレーニングやってたが、
今は少し余裕が出来てきたので、公営のジムに週１～２回通ってウエイトをやり
行けない時は今まで通り自重とチューブで鍛えている。

917 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:34:56 ID:1VDs/6a4

チューブで体を作るっていうのはあまりに非効率でバカバカしい。
見せる体を作る効果が薄いっていうことを、細身マッチョを作りやすいと
混同してる奴って多いがな。

918 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:37:48 ID:1VDs/6a4

チューブのメリットというのは手軽にできることと安いことのみ。
動ける体を作る上においてもクリーンやフロントスクワットなどには
遠く及ばない効果しか得られない。

919 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:39:31 ID:hMTM8tkD

いや、筋トレ自体コンプレックスの塊で、馬鹿しかやらない。

920 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:43:13 ID:LVAvz0uk

>>917

非効率でバカバカしいなら、去れってｗ

921 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:43:50 ID:9q/dVbwX

おまえらは大リーグボール養成ギブスを知らんのか

922 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:44:03 ID:S2yveIzQ

怪我したあとのリハビリなんかには凄くいいよ。
また、インナーマッスル強化には、最適と言っていいんじゃ？

923 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:45:10 ID:Ri1YKWSd

>>919
なるほど。

924 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:47:02 ID:DZLyOlFn

>>917
一般人や大抵の女から見て格好よい体を作る分には十分だよ～♪
きもいコアトレーニーなんぞにどう思われようがどーでもいい。
ぶっちゃけ、プロ或いは一定以上の実力派アマの競技者でもなく、
ビルダー志向でも無い、美容や健康維持で鍛えてる人間にとっては
ウエイトより効率悪くたって大した問題じゃない。

>>918

＞チューブのメリットというのは手軽にできることと安いことのみ。

人によってはそれは筋肥大の効率よりもずっと重要だね。

925 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:50:31 ID:1VDs/6a4

一般人から格好いいと思われたければ
ひたすら腹筋でもやっていればその理想は叶う。

926 ：無記無記名：2008/06/08(日) 20:54:20 ID:Ri1YKWSd

>>925
そんなもんすかね。
へそ出しルックとやらにせなアカンなぁ。

927 ：無記無記名：2008/06/08(日) 21:44:11 ID:LVAvz0uk

あのね～筋肉がバルクしてニタニタしてるおまぃらなど、マッチョ好きの女を除いてキモイと思ってんだよ
まあ中田くらいの体が一番女ウケもいいだろうね。無駄にマッチョじゃないし

928 ：無記無記名：2008/06/08(日) 21:59:05 ID:eo+9zMM9

>>925
クソ虫

929 ：無記無記名：2008/06/09(月) 00:01:59 ID:sbEJ/NWK

ここはウエイト板だという事を忘れないで欲しい

930 ：無記無記名：2008/06/09(月) 00:04:05 ID:DZLyOlFn

>>929

＞この板は、ウエイトトレーニング・パワーリフティング・ボディビル・
＞スポーツ補強・サプリメント・その他トレーニング全般について書き込む掲示板です。

で？

931 ：無記無記名：2008/06/09(月) 00:44:44 ID:zGBtaCzj

ウエイト=ビルダー=デブマッチョ=ガチホモ
と思ってる住人多いからなこの板は

932 ：無記無記名：2008/06/09(月) 00:47:03 ID:JDKU9c4H

上のほうでチューブをパワーラックにひっかけて使ううんぬんあったけど、
どれくらいの強度でひっかけてひっぱたりしても大丈夫だろうか？
ラックの重量とバーベルの重量の合計が200Kgとして。

933 ：無記無記名：2008/06/09(月) 09:05:17 ID:Jh1wkyrq

>>932
ライフラインのブラックひっかけてもこわれねーから安心しろ

934 ：無記無記名：2008/06/09(月) 09:16:31 ID:Hht8nUZU

>>933
なるほど。

935 ：無記無記名：2008/06/09(月) 09:50:19 ID:JDKU9c4H

いや壊れないかどうかじゃなくて
ラックが動いたりしないか心配。
ブラックを3本束ねてプルなんかしても大丈夫だろうか？
普通に玄関のドアにアンカーつけてやったほうが無難かな。

936 ：無記無記名：2008/06/09(月) 12:28:14 ID:D0+6LQsU

>>935
バーベルのせたパワーラックにチューブひっかけて動かせるほどの力があるなら
玄関のドアがよほどの強度でない限りドアを破壊してしまうと思うが

937 ：無記無記名：2008/06/09(月) 12:33:53 ID:Jh1wkyrq

>>935
高校にもどって勉強しなおしてこいバカ

938 ：無記無記名：2008/06/09(月) 21:00:57 ID:96W+tA35

まだ、中学とかの可能性もあるぞ

939 ：無記無記名：2008/06/09(月) 22:09:16 ID:o+bsnsZx

筋肥大しないためには１セットでやったほうだいいですかね？

940 ：無記無記名：2008/06/10(火) 02:09:13 ID:vCninQXh

ＰＰＵ2でちょっとした裏技を発見した
みんな限界が来たら床にそのまま倒れこむよな
そこで倒れずトップの体勢で3秒ぐらい我慢する
これ効くわ、筋肥大に効果があるのかは知らんが胸がはち切れそうになる

941 ：無記無記名：2008/06/10(火) 11:21:45 ID:9rKHyEUH

それＰＰＪでも同じことがいえる。
限界までジャンプしてもうできないっておもったら
ゆっくりスクワットしてトップで数秒維持するとすごいパンプするよね

942 ：無記無記名：2008/06/12(木) 06:50:20 ID:aXV4E/hR

おれは全国をさすらってるから、ジムとか無理なんだよな。その点チューブは便利。テントの中とかでもできるし、バイクで移動するから重量が無いに等しいのがいい

というか、これで鍛えるしかないんだよな　自体重を利用した鍛錬か

943 ：無記無記名：2008/06/12(木) 06:51:38 ID:PXe3pGF3

>>942
おやの金食いつぶしてるんじゃないよ親不孝者

944 ：無記無記名：2008/06/12(木) 14:08:37 ID:qCdSUOzd

やっぱチューブじゃ駄目だ。俺はフリーウェイトで極限まで追い込んでたので
これじゃ幾ら追い込んでもフリーウェイトの効果を引き出すことは出来ないと確信した。

945 ：無記無記名：2008/06/12(木) 14:42:09 ID:I5eSo3wH

>>944
なるほど

946 ：無記無記名：2008/06/12(木) 18:02:37 ID:QKGWC7Lm

週二回筋トレのうち、一回は機械、あとはチューブ。
このやりかたでも、たくましくはなってきたよ

947 ：無記無記名：2008/06/12(木) 18:44:40 ID:ROa7/iPn

9459498

948 ：無記無記名：2008/06/13(金) 17:44:33 ID:M5yEjzu1

ハンドルからゴムがはずれた。
安物はアカンな。ハンドル無し買う。

949 ：無記無記名：2008/06/14(土) 06:05:47 ID:Gjsl0KCy

国際武道大学の山本利春って人がチューブトレの本出してるけど、持ってる人いる？

950 ：無記無記名：2008/06/19(木) 05:23:52 ID:im5LMun0

お前らはどこでチューブかってるの？

951 ：無記無記名：2008/06/19(木) 09:09:37 ID:nXI2um/b

このスレを見てPPU2を買おうと思ったんですが、売り切れだったりどこにも売ってません。
大変申し訳ないのですが、どこで購入可能か教えていただけませんでしょうか？

952 ：無記無記名：2008/06/19(木) 09:19:46 ID:im5LMun0

どこで買ってんのって聞くまでもなかったわ
アニマルかライフラインで直に買うしかないべや

953 ：無記無記名：2008/06/19(木) 10:22:52 ID:Isg//ADx

RB JAPAN.COMは？

954 ：無記無記名：2008/06/19(木) 11:30:04 ID:Mhj6vsmm

>>953
もう機能してないでしょ

955 ：無記無記名：2008/06/19(木) 11:32:19 ID:uEUPupeP

>>954
そうなの？
あの店長みたいあなゴツイ人はどうしているの？
在庫処分セールとかあった？

956 ：無記無記名：2008/06/19(木) 12:01:36 ID:Mhj6vsmm

>>955
処分セールも何もある時期から完全に音信不通で
握力王スレ住人も消息を知らない。
友人だったアニマル店長やケトル師匠辺りなら何か知ってるかもね。

得意先だったアニマルが激怒してこんな状態に。
ttp://www.animalnetwork.jp/RBoshirase.htm

957 ：無記無記名：2008/06/19(木) 12:45:57 ID:uEUPupeP

>>956
なるほど。
最近、チューブから離れていたんで知りませんでした。
ありがとうございました。

958 ：無記無記名：2008/06/19(木) 13:04:30 ID:Isg//ADx

>>955

まじ？？？
俺メールで注文いれたんだけど、

959 ：無記無記名：2008/06/20(金) 00:59:14 ID:Sso6MPBQ

>>958
もうこないものと思っておけよ

960 ：無記無記名：2008/06/20(金) 01:49:48 ID:OyLaSWfp

>>956

しかしアニマル店長ってアニマル浜口並みにキャラ濃いな

961 ：無記無記名：2008/06/20(金) 07:55:38 ID:jj1WwU1G

>>960
動物可愛いぞ。
動物好きに、悪い人はいないのだ！

962 ：無記無記名：2008/06/20(金) 07:56:31 ID:Sso6MPBQ

>>961
握力スレいってこいバカ

963 ：無記無記名：2008/06/20(金) 09:45:04 ID:jj1WwU1G

>>962
あんで？

964 ：無記無記名：2008/06/20(金) 15:37:57 ID:u2tsSx71

>>961
ブリーダーやペットショップで金儲けしている連中なんて糞ばかりだよ。
動物ほんとうに好きな人間は、たいていプリーダーやペットショップ始めると
動物への狭いケージでの虐待や異常な近親交配、殺傷処分のひどさを
知ってショックでやめる。　

儲けようだけ考えているからできる仕事。　やっている事は、実は
養鶏場でブロイラー育てているのと変わらんよ。

965 ：無記無記名：2008/06/20(金) 15:54:03 ID:u2tsSx71

だいたいのペットショップは、ごく少数の寂しいから(自慢やコレクションで）
珍しい動物を多頭飼いで買い漁っては使い潰していくマニア相手に
して収益を稼いでいる。

俺のように猫２０年以上、犬１０年以上と長生きさせて手間と愛情かけて
家族のようにしている人間は商売にはならん。　消耗品のように次々と
購入しては世話もできないとわかっている店の優良顧客相手に、
客の注意を引くセールストークであてがうことで店の利益はでる。

動物に愛情あったらとてもでないが出来ない仕事だよ。

966 ：無記無記名：2008/06/20(金) 17:08:15 ID:jj1WwU1G

>>965
> 俺のように猫２０年以上、犬１０年以上と長生きさせて手間と愛情かけて

その猫と犬は、どこで入手されたんですか？

967 ：無記無記名：2008/06/20(金) 17:22:37 ID:Sso6MPBQ

>>963
ハラデカオヤジの評判が分かる

968 ：無記無記名：2008/06/20(金) 19:45:10 ID:u2tsSx71

>>966
猫は近所からもらった。　犬は面倒見れないと弟が泣き付いてきたのを
引き取った。

969 ：無記無記名：2008/06/20(金) 23:13:06 ID:a8ZqYEu0

売れ残ったペットがどうなるのか考えるとな・・・
動物よりお金が好きな人しかできない商売だと思うわ

970 ：無記無記名：2008/06/20(金) 23:26:16 ID:nTHdvhKH

チューブのはなししろよｗ

971 ：無記無記名：2008/06/21(土) 00:08:17 ID:QFr/1ff5

夏といえばチューブだよな
でも前田のボーカルはあんまり好きじゃないんだよなあ

972 ：無記無記名：2008/06/21(土) 08:17:59 ID:+UhF2+0H

そのチューブじゃねーよ！

いちおうツッコミいれといた。感謝しろＹＯ

973 ：無記無記名：2008/06/21(土) 12:19:39 ID:3qxBiRRX

♪ストップ　ザ　シーズン　イン　ザ　サ～～～ン♪

974 ：無記無記名：2008/06/21(土) 15:15:55 ID:qRhPIU0G

えー、４点です。

975 ：無記無記名：2008/06/26(木) 12:23:52 ID:Ak8gIdw0

すみません、質問なんですが
lifelineUSAのサイトで、四苦八苦の末なんとか申し込んだんですが
折り返しのメールとかっていつくるもんなんでしょうか？
2日たったのに音沙汰なく、不安です。
もしかしたらメールアドレス間違ったかな、とか記入に不備があったかなとか
考えれば考えるほど夜も眠れません。
HPにも通販については詳しく載ってないので、戸惑っています。
経験者の方、何かわかることがあったら教えていただけると精神衛生上助かります。
何卒、よろしくお願いします。

976 ：無記無記名：2008/06/26(木) 19:56:52 ID:kWFNavNl

当たり前ですが、折り返しのメールは来ます。
そうじゃなかったらいたずらで注文されて、発送してしまうことにも
なりかねません。ですのであなたの注文はまだ受理されていないはずです。
もう一度注文しましょう。

977 ：無記無記名：2008/06/26(木) 19:59:44 ID:QkJSc5pq

>>976
なんでもう一度注音なんだよバカタレ
メールで問い合わせるのが普通だろカス

978 ：無記無記名：2008/06/26(木) 20:05:25 ID:kWFNavNl

海外注文初心者の方ですか？

注文を折り返しメールなしで発想することはあり得ません。
ですので注文は届いていないと考えるのは極めて
合理的です。もう一度注文するのが当然でしょう。

979 ：無記無記名：2008/06/26(木) 20:09:30 ID:F267y4zC

確認のメールがベストだが、それだけの英語力がないとイカン。
本家ならまだ安心だが、ジャンプＵＳＡなら、平気で２重に発送・請求してくるだろうなｗ

980 ：無記無記名：2008/06/26(木) 20:10:04 ID:QkJSc5pq

折り返しナシで発想がないことくらいしっとるわ
まず問い合わせてそれでダメならまた注文したらいいんだろ

981 ：無記無記名：2008/06/26(木) 21:56:13 ID:AvK4ZefV

>>975
アホな俺の経験で、
すご～く基本的なことなんですが、
スパムメール設定を最もシビアな設定にしてないですか？
そうすると全文英語のメールというだけで弾かれます。

982 ：無記無記名：2008/06/26(木) 22:16:00 ID:FYYZIQEK

チューブを緩めるときすごい挟まれて痛いんだけど、皆さんどうしてます？

983 ：975：2008/06/26(木) 22:57:30 ID:Ak8gIdw0

皆さんありがとうございます。
いちおう確認のメールをしてみました。
あと、迷惑メールフォルダものぞいてみましたが、メールはきていないようです。
過去ログを見たら、折り返し連絡もなく商品が送ってきたという方もいるようで
実際どうなんでしょうか…。
早めに手に入れたいので受理されていないなら、すぐにもう一度発注したいのですが
二重引き落としになったら無駄ですし困りました。
まあ、とりあえずは、問い合わせメールの返答を待ちたいと思います。

984 ：無記無記名：2008/06/26(木) 23:00:16 ID:F267y4zC

>>983
問い合わせのメール書けたんか？すごいなー。やるなー。

985 ：無記無記名：2008/06/27(金) 00:34:24 ID:XHD0ity2

>>983
９７５さん、すみませんがいずれ商品が到着した時にでも、
最終的にかかった経費と到着までにかかった日数を報告してもらえませんでしょうか

次に買うときに参考にしたいので。

986 ：975：2008/06/27(金) 16:01:29 ID:qIkX1/Gr

>>984
ごく簡素な内容ですが、頑張って書きました。

>>985
了解です。必ず報告しますね。

ところで、クレジットカードの利用可能額が減っているので
オーダーは受理されているっぽい…。
やっぱり連絡なしなのか。こわいな。

987 ：無記無記名：2008/06/28(土) 13:46:36 ID:ctWxSFb6

アニマルで買った人いる？おれの友達が緑亀の臭いが品物についてるって言ってたんだけど

988 ：無記無記名：2008/06/29(日) 00:11:59 ID:OVTXR+YH

ｗ

989 ：無記無記名：2008/06/29(日) 02:23:58 ID:3oA6pV6K

大きなお世話だけどそこまで心労を重ねてまで海外から買う意味が分からん
普通にヤフオクで新品が安く買えるのに

990 ：無記無記名：2008/06/29(日) 02:27:53 ID:LAixzzUP

ヤフオクにいつも出てるわけじゃないからなー。
付属品とかまとめて揃えるとなると本家じゃないと不便だし。
日本に正規の代理店ができてくれるといいのだけど。

991 ：無記無記名：2008/06/29(日) 19:26:13 ID:hqirzSeH

俺は折り返しのメールは来たんだが、肝心の商品が届かない・・・。
19日にShip したとメールに書いてあったんだが。
>>975さんを見習って英語メール書かなきゃだ。

って思ったら、Lifeline USAのHPつながんねーよおい。
俺だけ？

992 ：無記無記名：2008/06/29(日) 22:50:26 ID:tMT3zpjT

俺もホームページが見れない。
どうしたんだろうな。

993 ：無記無記名：2008/06/30(月) 01:44:21 ID:RexKr/N1

ライフライフのホムペなんて、だいぶ前から見れないよな

994 ：無記無記名：2008/06/30(月) 01:57:05 ID:zrCRCvVZ

え、ずーっとつながんないの？？

995 ：無記無記名：2008/06/30(月) 23:41:01 ID:rP+qLE7q

ﾉｼ　ttp://216.89.110.114/

996 ：無記無記名：2008/07/01(火) 20:31:46 ID:P7vML2DJ

初心者でチューブトレーニングするならどのくらいの硬さのチューブがいいでしょうか？

997 ：無記無記名：2008/07/01(火) 21:33:54 ID:ys2sh5rN

>>996
初心者状態での筋力も人によってかなり違うから何とも言えんな。
平均的な体格と体力の成人男子ならセラチューブの青くらいで
いいんじゃないかと思うけど。

998 ：無記無記名：2008/07/01(火) 22:06:35 ID:P7vML2DJ

>>997
㌧

999 ：無記無記名：2008/07/01(火) 22:09:50 ID:XMhnzSHk

ｘ

1000 ：無記無記名：2008/07/01(火) 22:10:12 ID:XMhnzSHk

１０００

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