【ｸｿｶﾞﾘw】ｼﾞﾑで見かけた笑える奴7【今日もｶｰﾙかw】

『 KUSOGARI 』とは　〜筋辞苑 第1版より
どう見てもガリなのにもかかわらず、自分がマッチョであることを信じ、それを証明するためジム内にて多くの迷惑行為を繰り返すガリのこと。
例：器具を乱暴に扱う、長時間占有、片付けない。シャドー、腹筋自慢、リストカール、カール、ベンチ、ﾊｧhｧ芝居、肘ｶｸ伏せ、低体脂肪率を誇る、ガンたれ
また、KUSOGARI式独自のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ理論を持ち合わせており、「使える筋肉・使えない筋肉」を高らかに語り、自分よりデカい人間にはガンをたれ、悪口を言う習性がある。
今年はＧＷ以降、ウエイト板内にはびこり、小川氏のスレ内にて粘着し、厨スレを連立させるという暴挙を繰り返している。

テンプレは>>2-5あたり

〓過去スレ〓

ジムで見かけた笑える奴5【ただ強くなりたいから】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1140572454/
【ｸｿｶﾞﾘw】ジムで見かけた笑える奴4【ｼｬﾄﾞｰw】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1137928442/
【今日も】ジムで見かけた笑える奴3【ｶｰﾙかよw】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134519343/
【ｸｿｶﾞﾘｗ】ジムで見かけた笑える奴２【厨房ｗ】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1129867798/
ジムで見かけた笑える奴
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126588062/

探しても無いと思ったら新スレ立ってなかったのか
とりあえず>>1乙

おぉ、新スレ立ったか。
ウエイト板のためにもこのスレはないとな。
>>1乙

〓関連スレ〓
　　　　ジムで見た笑えるｗクソガリｗ　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1141269775/l50
　　　　　　ク　　ソ　　ガ　　リ　　　　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1142126844/l50
　　　　　　　　クソガリとは　　　　　　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1142642430/

『使える筋肉論』とは　

KUSOGARIが開発した最新のトレーニング理論。これによると通常のウエイトトレーニングにおけるBIG3は
ベンチプレス・カール・シャドーとなっている。また、シャドーをウエイトトレの直後に行うことによって、あらゆるスポーツに適応した筋肉を作ることが可能となるとのこと。
これは既存のウエイトトレーニング理論の常識を大きく覆す画期的な理論として、KUSOGARIの間のみで流行となっているようである。


『実践で作った筋肉論』とは　　
KUSOGARIが開発した第2の最新トレーニング理論。これは全編において『使える筋肉論』を昇華させた内容であり、この理論の格言は
"ウエイトトレーニングで作ったアンナチュラルな筋肉ではなく、実践のみで作られたヒッティングマッスルを鍛えることにある"
となっている。どこかで聞いたようなセリフと言う者もいるが、おそらく気のせいであろう。しかし、これを実践する多くのKUSOGARIは格闘技をやっていないという矛盾がある。


＊参考文献
民明書房館　『KUSOGARIその謎と実態』　より


831 ：無記無記名 ：2006/04/24(月) 11:41:17 ID:Lwe1nuxV
低重量カールなり、リストカールなり、別に何してても構わない。

何がムカツクかをまとめると

・そんなクソみたいなトレしかしてないのに、ビルダーや真面目なトレーニーを馬鹿にする
・そんなクソみたいなトレしかしてないのに、自らを使える筋肉だとほざき、ビルダーを使えない筋肉扱いする
・そんなクソみたいなトレしかしてないのに、自分のトレが最も正しいトレであることを信じ、他のトレーニーを馬鹿にする
・そんなクソみたいなトレしかしてないのに、トレの10倍は迷惑行為を繰り返す
・そんなクソみたいなトレしかしてないのに、意味不明の理論を唱える

要するに身の程知らずのクソ。
つまり、クソガリ。
これが、クソガリという単語の語源。


＊参考文献
民明書房館　『KUSOGARIその語源』　より

〓殿堂入りコテ〓
(´^c_,^` ) ◆8x8z91r9YM
いわゆる初代。
どんないきさつがあるかは不明だが、クソガリをひどく忌み嫌っている。

(´ﾟc_,ﾟ｀ )後継者 ◆Upy4wcs9SI
いわゆる後継者。
やってることは先代と同じ。アノミー説という噂も。





〓テンプレ終了〓

テンプレが終了した！

>>6

ﾜﾛﾀ

>>2に書いてあるこのスレのシリーズだけど、

　5　ス　レ　目　以　外　は　全　部　オ　レ　が　建　て　て　ま　す　。

ぶっちゃけボクサーって運動神経よくないね

ぶっちゃけボクサーじゃなくてなんちゃってボクサーだろ

無駄に筋肉つけても、パンチがにぶるだけだぞ！
特に胸筋はいらん

↑確かにWWW

ふつうに、どこを鍛えてるか「意識」しながらフォームを正してキントレすれば、運動神経はある程度下地が出来るよな、どんなスポーツでもすぐ出来るよ。

>>15
ほんとに筋肉馬鹿って馬鹿だなｗｗ
運動神経っていうのは体をどう動かすかを理解していることなんだよ
どんなに筋肉があっても動かし方が分からなければ意味が無い

列を成した巨躯のトレーニーが気合と共に高重量を挙げるのが好きだ
それを横目で見ていたクソガリが屈辱感でボロボロになった時など心が躍る

巨大な両腕が操るダンベルのプレートが風を切るのが好きだ
悲鳴を上げて1レップも出来ないダンベルから逃げ出してきたクソガリに500gの鉄アレイを薦めた時など胸が空くような気持ちだった

ラックに揃えられたプレートの数々がクソガリの群を圧倒するのが好きだ
息切れ状態のクソガリが順番待ちのベンチを何分も何分も占領している様など脱力すら覚える

ハッタリ主義のクソガリ達がバーベルに挙げれもしない重量をセットする様などはもうたまらない
泣き叫ぶクソガリ達が私の吐いた溜息とともに軋み音を上げるバーベルにギュウギュウと押し潰されるのは最高だ

哀れなクソガリ達のちっぽけ且つくだらないプライドを（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯの一言で人格ごと木端微塵に粉砕した時など絶頂すら覚える

プロ級の上級者に叱咤激励されるのが好きだ
必死に通うはずだったジムがクソガリに蹂躙され器具が汚され壊されてゆく様はとてもとても悲しいものだ

ビルダーの肉量に押し潰されて窒息させられるのが好きだ
クソガリに付き纏われ害虫の様に集中力を乱されるのは屈辱の極みだ

＞12
確かに

＞13
胸筋は普通にいるだろW

だから言ってんだろｗ

お前らスレ違いだよ。
こっちでやれよ↓
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146235194/l50

>>19は>>16へのレス

>16
いやお前より運動神経いいと思うが…ガリW

>>18
いらねえからｗ
背筋と腰の連動ができればいいパンチ打てるし

つか>>16はマシンだけがキントレと思ってるだろｗ

おもってないからｗ
一言いもそんなこといってないのに、なに墓穴ほってるんだい？ｗ

>23
いや自分がガリだからいらないなんて言うなW
日本人は軽量が多すぎるからそう思うだけで海外の選手を見てみろW

>>26
俺のスペックは１８１、体重７６、体脂肪率８パーだが
これのどこがガリなんだ？
妄想はほどほどにしとくんだな、カス

だからこっちでやれっつーの↓
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146235194/l50

ここは『ジムで見かけた笑える奴』のことを書き込むスレだ。
格闘技に使える筋肉ネタはスレ違い。


おい、誰か軌道修正のレス頼む。
ネタでもいいんなら俺が書くけど。

ああ、ジムで未熟児みたいなチビデブが鍛えてると心の中であざけ笑っているよｗｗ

>>25何がボケツ掘っただよｗ皮肉もわからないんだなｗ

ボクシングが
体重じゃなくて、
身長で階級が別れていたら、
１７０ｃｍ以下のマッチョボクサーが出てきそうだな。

>27
確かにガリじゃねーな。
俺のスペックは178センチ 86キロ体脂肪11%なんだが、何処がカスなんだWWWW
しかも妄想癖はありませんWWWW

>>32
チビだなｗｗ
オランダの平均身長すら達してないじゃないかｗｗ
しかも体脂肪率が二桁とかありえないからｗｗ
クズは黙ってろよｗｗ

くっだらねーーーーーーーーー

俺は１７５センチ　１１５キロ　体脂肪25%ぐらいのデブだ

よく、筋肉馬鹿が筋肉があるだけで強いと思ってるけど
無駄に筋肉があっても制御しきれなくて糞鈍いんだよなｗ
フック一撃でチン激するしｗｗｗ

いい加減にしろＹＯＯＯー

>33
オランダの平均身長？体脂肪2桁が何だって？WWW

>>37
つまりお前は世界レベルで見ればチビｶｽなんだよｗｗｗ
白人国家の平均身長未満なんだからなｗｗ
黒人はもっと高いんだぞ？ｗｗｗ

たかが2センチ違いで吠える吠えるWWW
お前は厨房か？WWW

３センチ差だよ、ぼくｗｗｗｗ
筋肉馬鹿は引き算すら出来ないのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

181-178=　わかるかな〜？ぼくぅ〜〜ｗｗ

くっだらねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

もう、知らん…。
とりあえず、ネタ投下。

昨日のクソガリ


黒ハーパン＆野球のユニフォームで現れた推定体重50kgのクソガリ3人組。
クソガリのひとり、ベンチを30kgにセット。

A「○○さん、これ何kgッスか？」
B「あ？たぶん100kgじゃね？」
C「マジッスか。やっぱ○○さん、半端ねーッスね。何食ったらそんなバケモンみてーな体んなるんスか？」
B「まぁ、プロテインは当然だよな。米とかパンみてーなタンパク質を大量に食わねーとデカくなんねーからな。
とりあえず、昨日は米1合食ったよ。」
A「マジッスか。やっぱ○○さん、半端ねーッスね。今、ベンチMAXどんくれーいきますか？」
B「いや、軽〜く180kgぐれーはいくと思うよ？つーか、そんくれー挙げれねーと話んなんねーしな。」
A「マジッスか。俺やったら140kgぐれーでもうヤベーッスよ。」
B「おっしゃいっか。うおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！」

クソガリB、大声を張り上げ30kgのベンチをラックはずし

B「ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ………ｵｴｯ！！ｳｫｯﾌﾟ!!…ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ……」
A「○○さん、大丈夫ッスか？」
B「ﾊｧﾊｧ…まぁ、こんくれー追い込まねーと筋肉なんてつくわけねーしな。あ〜今日マジ調子悪ぃ〜（肘をさするｗ）」
C「マジッスか。これで調子悪ぃんスか。やっぱ○○さん、ヤベーッスね。」
B「おらおら、どいてろよ。この後にリストやんねーと意味ねーからな。うおおおおおおおおおおお！！」

クソガリB、5kgのダンベルでリストカール１０レップスほど。歯を食いしばり、苦痛に顔をゆがめながら、大声を張り上げる

B「ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ………ｳｵｪｯ!!ｳｯ!!……ｺﾞﾎｯ!!ｺﾞﾎｯ!!……ｵｳｪｯ!!……」
A「ヤベーッスね。俺やったらとっくに死んでますよ。」
B「まぁ、俺とお前らじゃ基本性能が違うからな。」
C「○○さん、今、体重どんくれーあるんすか？」
B「今朝、計ったら56kgやったな。」
C「マジッスか。俺、最近食欲なくて2日ぐらい何も食ってなかったら54kgになっててヤベーッスよ。」
B「お前、ガリすぎんだろ54kgってｗプロテイン飲んでねーからだろｗ」
A「俺なんて49kgっすよ。」
B「お前、よく生きてるなｗ」

クソガリ3人組、インターバルとして30分ほどフラットベンチを占領してしゃべり続ける。

B「さて、今日はこれで帰るか。こんだけやれば明日やべーぐれー筋肉ついてるぞ。」
A&C「おっしゃ！！やった！！」

今日からこの板で一番偉い本物筋だがよ。ビルダーのくせに調子こいてるやつが多すぎ。軽量の格闘家と論争してる時点で雑魚。ちゃんとマナーを守ってすごい重量級の格闘家には頭をさげようね！

>>42
ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
その場にいたら笑いすぎて腹筋つきそうだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

悪い悪い180かと思ってたWお前のスペックなんか適当にしか見てないからなWWWそれにしても引き算ができるかできないかの次元で話してんのかよ厨房WWW

>>43
スペック晒そう。

>>45
お目ーは、そういう低次元極まりない人間であることに気づけｗｗ

ウェイト板名物・ｸｿｶﾞﾘスレの続編が立ったかｗ
香ばしい坊やが早速現れているようで

>>46 178cm 98kgだ。仲良くしよーぜ

もうどうでもいい。この流れに乗る。

>>43
シャドーの動画でもうｐしてみろやｗｗｗ

>46
どーみてもお前の言ってた事が低次元だがWWW
オランダ？白人？黒人？平均身長が何だって？引き算？可哀相にW

>>48
未熟児乙

>>50
おめぇわ白人国家オランダの平均身長以下なんだからだまってろよｗｗ

>51
出た低次元W
急に無理して大人ぶったから、びっくりしたよ。
でも本性がやっぱり出たねWWW

>>49 オレは柔道家だ。お前は格闘家か？
>>51 絞め落とすよ、雑魚。敬語使おうね

>>53
ﾌﾟｗ
俺はコマンドサンボやってたけど、それから見れば柔道家は雑魚だねｗ
柔道着着てないとなにもできないｗｗｗ

>>本物筋

使える一本背負いの動画うｐしてくださいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それがいやなら178cm 98kgの使える肉体とやらをうｐしてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これでアバラ向き出たガリガリだったらﾏｼﾞｳｹﾙｗｗｗｗｗｗｗ

178cm 98kg　ただのチビデブじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
たぶん体重の４分の１以上が油の醜くくむだの多い体型なんだろうなぁｗｗ

>>55 だからてめーと違って機械オタクじゃねんだってって何回も言ってるしデジカメないししかも携帯なんだよカスが！そろそろ殺すよ？てか敬語つかえ

携帯でも画像くらいＵＰできるがｗｗｗ
筋肉デブ妄想オタってまじで馬鹿だなｗｗ

>>57

携帯にカメラあんだろカス。あ？

>>57
98kgの使える肉体とやらの画像を見せてくださいよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
携帯で写真撮ってココ↓にメールすればうｐできるからｗｗｗ
http://pita.st/index.html

画像うｐして使える筋肉とやらを証明してくださいｗｗｗｗｗｗお願いしますよｗｗｗｗｗｗｗ

>56
お前はその体重がベストなんだな。
そりゃしょうがないよ。
君はそれ以上筋肉ついたら動けなくなるなら筋トレ止めたがいいと思うよWWW
君の限界スペックなんだからWWW

>>61
俺はちゃんと筋肉の動かし方がわかってるからこれ以上つけても大丈夫だよ
脂肪はダメだけどね
身長１８０未満と体脂肪２桁はｶｽ

>>59 は？死にたいの？マジでキレそう

はやくキレろよｗｗ
口だけか？　ク　ズ　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>62
へー今度は筋肉の動かし方が出来るか出来ないかの低次元な話なんだWWW
体脂肪2桁カスって本当に厨房かよW
体脂肪11%じゃカスで身長も178センチじゃオランダの平均身長以下のチビだと181センチの方が申しておりますWWW

また自称格闘家のご乱入ですかｗ

>>63
とっとと画像うｐしろやｗｗｗ

[email protected]

↑ココにメールだよｗｗｗココにｗｗｗｗｗ
画像うｐして証明してくださいｗｗｗこのままならピザデブ確定ｗｗｗｗｗｗ

>64
口も厨房並な人が吠えてます

>>63

キレろよwおめえなんて即終わるけどな。さっさとうPしろよ

厨房厨房って、ＧＷ中のリア厨がなにいってんだよｗｗｗ

>>67 オレに命令できる身分じゃないだろ？わかろうね。障害者には優しいからオレは。

>>71
早くしろクズ
俺はお前みたいなクズには優しくないぞ！！

リア厨ってW
俺はお前と違って厨房じゃないんでWWW

>>71

自分が高い身分だと考える危険思想ピザw

>>71
ですから、それを証明してくださいませｗｗｗ

[email protected]

↑ココにメールですよｗｗｗココにｗｗｗｗｗ
待ってるよピザデブｗｗｗｗｗｗ

>>71って何者？
ちなみにおれは現代の貴族＝公務員だ。
まいったか？

>>76
どうせド田舎の役所勤めだろｗｗ
つか、ぜんぜんすごくねぇからｗｗ
まじで馬鹿だな！マジｵｽｽﾒ！！

ウエイト板で低レベルな煽り合いが繰り広げられていると聞いて飛んできましたっ！！

>>78
禿同ＰＳＰ！！

>77
俺にはもう何も言えなくなり完敗ですと言えよ雑魚W

>>80
おっと、まだいたのか　チ　ビ　ｶｽ　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おめえみてえなチビは白人や黒人から未熟児のように思われてるからなｗｗｗ
まじでわらえるぜｗｗ

さっさとうpしるID:0kEAl2WA

中重量格闘家>>>ビルダーは確定してる。これよりビルダー(格下)は敬語を使うように。でないと荒らしとみなす

>>83
おめみたいなデブ柔道家は格闘家とはいえないね
俺みたいな実戦的トレーニングを積んでる猛者こそ真の格闘家だからさ
だいたい画像の一枚くらい男だったら黙ってさっさとだせや！！

本物筋　ID:0kEAl2WA 　の正体

ブヨブヨのホモ。同性愛板で相手にされずマッチョを求めてウエイト板へ。
攻撃的口調ならば注目してもらえるはずと考え、自称柔道家を名乗ってビルダーを煽っていたが、画像うｐの話が出たとたん逃亡。

>81
マジな話すると俺とお前の体重差は10キロあるし身長も3センチしか変わらないから俺の方がデカク見えると思うよ。
あっごめんね君に合わせてもっと低次元な争いをしなきゃならなかったねW

>>83

重量級格闘家には敬語つかうのか？

>>85 当たってる当たってるよ。すごいなぁ、天才だね！
>>84 殺すぞコラ！何が実践よ(笑)ただの雑魚ビルダーのくせに

>>86
君は体脂肪率２桁だし、俺は一桁　実は今は俺にしてはこれでもデブのほうだからな。
それにでかく見えるとしてどうなの？ｗ
お前はミルコとロニコが戦ったらどっちが強いと思う？？ｗ

>>87 オレ自体重量級だ

やっぱりキチガイ脳内がいると楽しいな

>>90
重量級のホモｗｗｗｗｗ
AVS木とｵｲﾙﾌﾟﾚｲでもしてろｗｗｗｗｗｗ

>>91 確かにこうも立場がわかってない脳内ヤローは楽しく殺したくなるよな。91とは仲良くやれそうだ

>>93

お前の事だが(ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

ついでにお前は重量級ではない。

>>93
そんなに使える筋肉なのに、オリンピック出場候補にもなっていないのはなぜ？ｗｗｗ
せめて井上や鈴木にくらい勝ってからほざけやｗｗｗ

>>94 またまた〜！おもしろいヤツだなぁ

だから86キロの体脂肪11%の俺と76キロの8%のお前がいて何で俺がデブなんだよWWW
俺は全然無駄肉ついてねーしW　8%でもデブってどんだけ気にしてんだ？神経質なのか？精神病？
てか何でお前がミルコなんだよW

>>95 勝てるわけねーだろが。10秒で井上君に負けたし、お前には3秒かからんが

>>98
じゃあ、お前は使えない筋肉だよｗｗ悪いけどｗｗｗｗ

糞ガリのスレで必死になってる時点で中重量級を装うただの糞雑魚ガリであるという疑惑は否めない

黄金厨の本物筋へ

はやくメモ付きでうｐしてね
メモの内容は今日の日付とＩＤとコテでいいよ

携帯からでもうｐ出来るよ

あ、もしかしてかんじよめないかな？

>>99 ビルダーよか使えるし。

柔道やってんだったら、同じ柔道やってる人と比べないと話にならんだろｗｗｗ
お前、野球選手やサッカー選手を打ち負かしておもしろいのか？思考回路が雑魚ガリだよｗｗお前ｗｗｗ

>86
あと一つ言っとくが、でかく見えるとして何なのって？はぁ？
お前が3センチ違うだけで オランダの平均身長にも届かないだの白人や黒人がどーとか言ってるんじゃないのかいWWW
体脂肪5〜6%にでもしてください。虚弱な神経質君W

>>103 いやビルダーがよく格闘家には勝てるとか調子こいてるからさぁ。現実を知らそうと

こういう展開が最近の流行りなの？

>89
何も言えなくなって泣いてるみたいなんで俺もそろそろお疲れしよかねW

>>105
普通にお前の妄想だよｗ
ビルダーは「いかに筋肉を肥大させていくか」ってことしか考えてないよ。
そもそもケンカなんかして怪我でもしようものなら、貴重なトレーニングができなくなるだろ。

ま、どんなにいい体していても２ちゃんねるで延々と中傷とか罵り合いしてる時点で人として終わってるよな…
青白い顔して引き籠もって２ちゃんねるしている奴と同レベルだよ。

GWですね〜

>109
まーお前もこの現状で書き込みした時点で一緒なんだが…W

Ｇ（ゴキブリ）Ｗ（ワールド）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>108 例外もいるもな。すまん

>>104
背の高さと余分な体重がないことは格闘で有利だけど、
お前みたいな無駄な体重はあることはぜんぜん有利じゃないよな？

俺は神経質だけど、それは自分に妥協しないことの表れだね、
お前はあまえてばかりだからいつまでたってもチビデブなんだよｗ

>>113
格闘家とケンカして勝てるとかほざいてるのはビルダーじゃなくて「筋トレヲタク」だろｗ
コンテスト出場レベルまで絞ったことない奴は、基本的にビルダーとは名乗れないよ。
そして、そういう経験がある奴は格闘家とケンカして勝てるとかほざくわけがない。
ビルダーを目指してる筋トレヲタクはボディビルという競技の中でのみその筋肉を使うべき。
使える使えないではなく、他のことで"使う必要がない"ということを知るべきだな。

>>115 そなのか？自称ムキムキビルダーは筋トレオタクかよ

甘えてばかり？だから妄想やめろよW
有利って？じゃー86キロの11%と76キロの8%は86キロのが有利じゃねーかという話になるだろW
てかそんな話してんじゃねーだよW
何を今さらお前ごときが真面目そうな話してんだよWお前が話してたのは181センチあるお前はいいが178センチの俺はオランダの平均身長以下で白人黒人がどーとか言って体脂肪11%二桁はデブでって話だろW
まず俺への返答になってないしWWW

お前らどっちが有利とか話してて恥ずかしくないの？
挙句の果てにはオランダ(笑)の平均身長がどうこうぬかしてるし…。

>114
本当頭悪いねお前はW
全部読み返してみろよW
お前程馬鹿で厨房並な奴は珍しいとよくわかるからW

>118
有利って話もオランダの話も言ったのは俺じゃねー
一緒にすんな

>>119
おまえみたいなチビデブ雑魚ねんてどうでもないからさｗ

お前ら見てて痛いからそろそろやめれ

>121
まずお前のほうが雑魚W
甘えてないならまだ上を目指せよW

いや、おめぇのほうが超雑魚だしｗｗ

いやいや現状で満足してるお前が雑魚だろ？普通に強さ目指すなら体重を増やし、それをコントロールしなさいW
お前はまだ井の中の蛙！

ここって井戸なんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　 　 _,;;- ｰ ｰ-:;;,,_
.　　　　　　　 ,;-'''":::::::::::::::::::::::::"''-､
.　　　　　 ,／":::::::::::::_,,,.,,..,.:"''ｰ;:_::::´＼
.　　　　 /:::::::::::;:'''"""　　　　　　.`;:::::::::ヽ
　　　　/:::::::r''"　　　　　　　　　　'､::::::::::::::i
.　　　 i::::::r''　　　　　　　　　　　　 ＼::::::::::l
　　　 l:::::;'　　　　　　　　　　　　　　　"i:::::::|
　　　 |::''　　''´''''''＝=　　　　,;;;;;::::=-､. i:::::::i
.　　r-|::i.　　　 ,,,..._　　　　　　_...,,,　　 . "::::l
　　i ; i::l　 　ｰ'. .Ｏ `..　　　.　.'".Ｏ ':-　 i:::i-､
　　l　i::i　　　　　´　　　　::... `　''　　　　i:::|'::i
.　　i　"|　　　　　　 ,　　　 :::..　　　　　 /::〕:j
　　 '-,,,.l..　　　　　 ;.:;;,　 ,:;. ::　　　　　 |i.　/
.　　　　 i　　　　　　　"''　　　　　　　　i-''"
　　　　　i　　　　,_;;::::::::.::::;;.､　　　　　./　　　　
　　　　　 '､.　　　 ''-､::':::':::'''　　　　 /　　 .／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　
.　　　　　　;,､　　　　　　　　　　　 ,;´　　＜　　おまいら、いい加減にしとけよ
　　　　　　/､':,,_　　　　　　　 _,.-''ﾄ､　 　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　　　　 /::::`;､"''　ｰ;:: - :'''"　　ﾉ::i　　　　　
　　　　 　i::::::::::::''-､,,_　　　　 ._,ノ::::ヽ,

頑張ってるのは認めるけどマナーくらい守れってんだよ！まじで。
使ったら汗拭けよ。床の汗も。プレートを投げるなよ！迷惑なんだよ！プレート片付けろよ！プレート少ないんだからよ！
あーもう！叫ぶし！マナーくらい考えろよ。。

何？この目糞鼻糞ぶりはｗｗ

マッチョだろうが区蘇我利だろうがざーとらしく器具を落とすのはやめれ
毎度毎度うっせえんだよ
そこのお前、お前に言ってんだよ

きっと鼓膜のトレをやってるんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

器具も由香も傷付くもんな

100キロ以下でベンチやってるショボイやつの股間に落としたれ

勝った…長かったこの勝負
181センチ76キロ8%野郎の雑魚WWW

>>132

バッ馬鹿…傷付いて何かないわよ！

昨日キントレしすぎて筋肉つけすぎたんだけど
http://anime.2ch.net/test/read.cgi/eva/1046863143/

1 名前：名無しが氏んでも代わりはいるもの[] 投稿日：03/03/05(水) 20:19 ID:rJj5oIOS
　昨日ジムいったんだけど、早速クソマッチョどもが奇声あげてなんかやってんの
　みっともねーから無視して俺は彼女と行ったんだけど彼女はヨガやって俺は一人キントレ
　んで、まずダンベルを１０分ぐらいやったね。マッチョとかがやってる重量は意味ないから結構軽め
　（つっても一般人からしたらメチャクチャ重い）その後はランニングマシンで最高速出して限界まで追い込んだ
　そのあと腹筋とかバリバリに割れてたから体脂肪率はかったら３パーセントだった。マッチョどもは結構ビビッてたよｗｗ
　

【突撃】OFF会のお知らせ【ばいえるん】

第2のスーパーフリー・ヤリチンDQN集団「ばいえるん」が、5月7日に行われる乱痴気パーティーで2ちゃんねらをボコボコにするらしいぞ！
潰される前に潰せ！VIPPERやアウトロー板住人が突撃OFFを敢行します。
全2ちゃんから参加者を送り込め！！

日時：5月7日（日）16時〜22時
場所：渋谷 CLUB asia（渋谷区円山町1-8）
入場料：2,000円
オフスレ
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1146751619/
2ちゃんVSばいえるん
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1146892841/

概要中津川事件で、犯人のヤリチン少年が2ちゃんねらーに叩かれる中、
2ちゃん潰しを豪語するバイエルンのウテウテりょーま（逃亡中）がヤリチンを称賛。
ここにバイエルンvsねらー戦争が勃発。

りょーまはプロフを消して逃亡したが、バイエの初代代表けんけんが強気な煽りを続け、
ついにVIPPERやアウトロー板住人が凸に動く。

氏ねよクソガリ

2tWrCd6e　
馬鹿の一つ覚えのようにアチコチそればっかり書き込んでるな

さあ、みんな元気にトレーニングをして溌剌とした毎日を
送ろうじゃないか。　　ガリとかデブとか言ってることが小さいぞ！

デブはともかく、ガリは別に仕方ないと思う。
特に高校生なんかは痩せてるやつの方が多いし。
ただ、糞ガリは死ね！

若いガリでも可愛いのがいるんだよ
「やっぱ、筋肉ついてた方がカッコイイじゃないすか！」なんていってスクワットやデッドを熱心にやっている若いのがね。

おい！そこのデブ、おまえ暑苦しいよ。

もっと有酸素運動、気合い入れてやれよ。

>>135
お前今後ずっとそのコテにしろよ

>>142
それだけ向上心のある若者に対して「ガリ」呼ばわりはするべきじゃないな
蔑称で呼ぶべきなのはベンチとカールばかりウダウダと続けて器具などを占領するクソガキだから

うるせー。こっちはじっとしてるだけでハードな有酸素運動なんだよ。

汗が止まんねェ。

昨日見かけた笑えるｗクソガリ


推定体重50kg前後、服装はお約束の黒タンク
ジムに来るなりいきなりサンドバック打ち
「ｼｭｯｼｭｯ！！！ｼｭｯｼｭｯ！！！」
しかし、どう見ても素人打撃。馬場の16文キックみたいな蹴りを繰り出し続ける。
しかし、飽きたのか2分もしないうちに終了。

お次はダンベルカール。目を血走らせ5kgのダンベルを高速カール。
セット後はお約束のﾊｧﾊｧ芝居＆周囲にガンとばし。

お次は出ましたリストカール。心拍数170近くまでいってそうな息切れをしながら行う。
セット後はやはりお約束のﾊｧﾊｧ芝居＆周囲にガンとばし。

仕上げは肘ｶｸ伏せ。超高速で肘をｶｸｶｸさせながら悦に入る。
セット後は自慢の20cmの上腕を鏡に映しナルに浸る。

常に周囲へのガンとばしだけは忘れないクソガリでした。

心拍数170近くまでいってそうなら
ﾊｧﾊｧは芝居じゃないだろw

デブが一生懸命に有酸素やると汗が飛んできてやだ

昨日初めて高速ﾘｽﾄｶｰﾙやってる香具師見た！
今迄見た事なかったら見入ってしまったよ。おいおい、何百回やってんだよってw
その後ﾏｼﾝに行ったがやけに首を傾げてた。
ｶﾞﾝ飛ばしたりはしてないからこの辺で止めとくわ。

100kgセットをしようしている痩身がいた。
セット開始、挙がらない。
プレートを落として80kgでセット、挙がらない。
もう20kgプレートを落として60kgでセット、ようやくあがった
でもフラフラ。
結局、プレートを全部外し45kgで5レップス×5セットやって
ジムを後にした痩身君。
危険な男だった。

この前、素人シャドー初めて見た。このスレ見て都市伝説だと思ってたが。
亀田の試合の次の日だったからか。

ｼｬﾄﾞｰは結構いるwww
ﾃﾞﾌﾞﾏｯﾁｮがよくやってるな

今日、何もしてねーのにクソガリにガンとばされたよ。かなりムカついた。マジクソガリ氏ね。

いや、向こうは自分が劣った存在だと気づいてるから嫉妬の念で睨み付けて来るんだろう？
劣等種に本気で相手をしてあげることこそが本当のやさしさとは限らないよ？

いや そういう糞ガリはバルク系とかは
ただのデブに見えてるんだよ
だから 暑苦しいよ豚みたいな感じなんだよ

バルク系がデブだと思われるのは仕方ない

ﾘｽﾄｶｰﾙって何ですかぁ???

ｼｬﾄﾞｰはいないよｗキックやってる人が三度バックに打ってるのは見たことあるけど。

今日会社のｸｿｶﾞﾘ先輩に「そういやお前煙草吸わないし、酒飲まないしﾊﾟﾁﾝｺもやらないよな？そんなんで人生楽しいのW？」って聞かれた。
俺は「今はスポーツとかにはまってますよ。体鍛えたりとか。」って返したらヤニで黄色くなった歯を見せて笑われた。
「うわWWWつまんねー人生WWW」だってさ。
ねぇ、こいつやっちゃっていいかな？

>>160
許す

>>160
もうそれは糞ｶﾞﾘですらないなｗｗｗ

>>160
ちょっと小馬鹿にされただけでやっちゃいたくなるってことは
お前の人生はつまんねーってことだよ

てかウエイト板では70未満はガリでＯＫ？

トレーニング系の雑誌には８０ｋｇぐらいが基準にされてるなぁ
マッスルフィットネスとか
まぁアメリカはピザが多いせいで平均体重も重いしなｗｗ

あの〜、半年後ぐらぃから筋トレ始めたんですけど、腕31って細いですょね・・・太くしたいんですけど、二頭と三頭ってどのくらぃのペースでやればいいですか？

>>160
そういう奴多いよな
酒たばこギャンブルやってりゃ楽しい人生なのかよｗ

パチンコに一時期はまったがカネはかかるわ、精神荒むわ、轟音とタバコ煙で身体までやられそうになった。阿片窟だよあれは…

パチンコは儲かる人は儲かるんだよな。

±2、3万はあっと言う間だな
5台あれば勝てる台はそのうちひとつあればいい方
あとの2台は適当に遊ばせて固い財布の口を開かせる専用台
残りの2台は店の回収台ってのが通説
昔は法則性で勝てる台もあったからﾊﾟﾁﾌﾟﾛｽﾛﾌﾟﾛも結構いたが
そんな台店が好んで置くわけもないから今じゃﾌﾟﾛもいない
ﾌﾟﾛがいないｷﾞｬﾝﾌﾞﾙなんて素人がｺﾝｽﾀﾝﾄに勝てるわけがない

バキの作者板垣ってKUSOGARIなのか？

「つまらない人生だから、酒たばこギャンブルで誤魔化している」

これが真実

>>165
しかもああいう数値はジムでベンチをやる人の平均だろうね。
スポーツ選手を一般トレーニーに含んでいれば、当然平均値は高くなるし
普段、運動経験のない人がサンプルに混じれば、もっと平均値は下がると思う。

パチ屋のトイレでフェラするババァくそうぜー

>>174
どこのパチ屋だよ？行って注意してきてやる

>>171
元陸自の空挺だぞ。普通の人間(マッチョも)じゃついていけないのにkusogariってお前(笑)

板垣センセはボクシングの経験もあったと思う。
kusogariなのはむしろタフの・・・。

板垣はグラバカ行ってるんじゃないの？。Mr.Olympiaも毎年観戦に行ってるらしい。

陸自では視神経は頚部を通ってると教えられるのか?

>>166
筋トレする前に日本語の勉強しような！

見て考えればわかるはず…>>188が逆にバカに見えた

何でそんなにクソガリをバカにしてるの？
霜降りのような固太りのオッサンの方が哀れじゃない？
脂肪の上にただ筋肉をつけただけなんて、ただの誤魔化し。
メタボリックシンドロームに思えてくる（ｗ

固太りのオッサンは集団でワラワラ沸いてきてベンチを占領したり謎のシャドーボクシングを始めたり、
他のトレーニーにガン飛ばしたりすることがほとんどないから

痩せてるが一生懸命なトレーニーがいい迷惑だな

痩身でマナーが良くない人の多くは
ウエイトが弱い、だからクソガリになるのよ。
これでウエイトが強ければクソガリとはいわんよ。

要するに初心者はマナーが悪いって事か

それは注意しないジムのトレーナーの責任でないのか？

とりあえずガリだろうがマッチョウだろうが終わった後ダンベルや器具をざーとらしく
落とすのはやめれ。うっせえから。

>>187うるさいし器具や床が傷付くもんな
まわりに配慮するのと器具を丁寧に使用するのは最低限のマナー
第一そういう事はジムに限った事じゃないが
出来ない馬鹿が結構いる…

痩せてるのがコンプレックスだから事務逝って鍛えてみようかなって考えてたけど
このスレとか見てると萎えるな。おまいら、もっと優しく汁。
仕方ないから家で懸垂ばっかりやってるよ。とりあえず目標30回。

俺は2〜3回しかジムに行った事ないけど、本当にダンベルとか投げ捨てる奴いるのか？
本当にいるなら、そいつはキチガイ！で殴りてー！

ロニコーを殴るのか

>>175
どこでもだろ。トイレで大してたら隣がうるさかったことが二回くらいあった。

ダンベル投げる奴、奇声を発する奴、器具に腰掛けてトレせずずっと雑談してる奴
いろんなのがいるよ イントラは大抵見て見ぬふりだから余計ストレス溜まる。

>>42を見て爆笑したんだけど
あんなの本当にいるの？
作り話じゃないかと思ってしまう・・・

>>194
ネタだって。
スレ維持のために創作していると思われ。

てか基礎体力をつけるためにジムに
来てるガリもクソガリなの？

>191
無理です

>>196
>>1から全部読んでからレスしろ

未だに 仲間がいる事が強いと勘違いしてる馬鹿が存在するのが分からん

>>199
坊やだからさ。

35過ぎてるよそいつ
ガリバーだよ

187
そういう奴って自然と来なくなるよ。
というか周りが帰れみたいな雰囲気をかもし出す。
そいつが近くにくるとあからさまにみんな離れる。
そいつが他のマシンに移動してる最中みんな睨んでる。
何か、イライラするんだけどかわいそうにもなってくる。
結局来なくなるね。BY大阪

＞そいつが他のマシンに移動してる最中みんな睨んでる。
さすが大阪

人生ではじめて大阪がいいところだと思いました。

前スレ　>>876

マッチョ成分解析　

スレ立てておきました。

ﾌﾌｯ 憧れのまなざしで俺を見てる。
ﾌﾌﾌｯ 雑魚が

昨日見たクソガリ
俺が何時もの通りチンニングのインターバル中にフラットベンチで雑誌を読みながらお菓子食ってたら
「使わないんなら、どいて下さい」
だとよ。
どう思うよこれ

マジレスするが、お前が悪い

>>207
ガリには全く非が無い
お前が悪いとしか言いようがない

ジムに菓子とか携帯、マンガ本持ちこむ時点で失格だろ

え？そうなのか！？
携帯・雑誌・おやつはジムにおける三種の神器かと思ってたよ。
これなくして ジム通いは務まらん

雑魚ガリ氏ね

オレベンチMAX150�`なんだが、フラットベンチで電話してたらガリが来て注意されたしw注意できる体かよって感じwww尊敬しろよガリ

>>213 そうそうＷ
俺なんてベンチ１００もあがらんのに１５０にセットして１時間放置しといたらガリに怒られたよ。
尊敬しろよＷ

>>214
そぉそぉ俺なんて(ry

ｶﾞﾘやﾃﾞﾌﾞ相手に勝ち誇ってる精神ﾚﾍﾞﾙの低い筋肉馬鹿ﾏｼﾞｷﾓｽ｡男なら黙って己を鍛えまくろうぜ なんて事言うとどうせｸｿｶﾞﾘ乙とか言ってくるんだろう?一部の基地害ｸｿﾌﾞｻｺﾞﾐﾊｹﾞﾎﾓﾏｯﾁｮは｡

はぁ〜あ　つまんね

>>207
それはお前が悪い。
で、これはどうよ？
ビジターでジムに行ったら、ベンチに60kgセットされてた。
20kgバーに20kgプレート1枚ずつ。
アップ１セット目で適量だ罠。
まぁ最近はトップリフターで20kgから始める人もいるようだが…リフターじゃないので知らんがな。
使い終わって、追加したプレート全部外し、元の60kgに戻した。
そこのデフォが60だと思ったからだ。
そしたら、糞ｶﾞﾘがやってきて、寝ころんで、挙がらず、文句言ってきた。
「こんな重い物置いとくなよ！」
有る意味分からんでもないが…オレが悪いのか？
ていうか、だ。
それならﾍﾞﾝﾁに転ぶ前に言えっての。

>>218
フツーはプレートは全部外しとくもんじゃないの？
ベンチに寝転ぶ前に言えってのは同意だが。

>>218
いや、おまいは全く悪くない。
そういう状況なら
俺もおまいと同じ行動を取っただろう。

ガリがトイレに誘ってくるんだか。

クソガリ？のトレも意外と悪くないんじゃない？なんかインナーマッスルが鍛えられるような気がするよ
実はけっこう喧嘩強いかも

ベンチ１０レップスよりも
腕立て１００回の方が精神的に辛いと最近気づいた

ガリはすげーかもしれん

>>223
１０レップスよりもっとできる負荷で１０レップスで辞めちゃってるんじゃない？
ウェイトやってるやつは効かせる癖があるだろうし、
ガリは効かないように楽に腕立てをたくさんやるプロだと思う。
故にガリのまま。

きっと奴らは、シフトウエイトが上手なんだな。

だいたい腕立てじゃなくて肘カク伏せだしね・・・

ガリ幻想が肥大してるぜ

腕ｶｸ伏せってなに??（笑）

皆さんも、もとはクソガリです。

ｸｿｶﾞﾘのよくやる謎の行動

・30〜50kg程度のベンチを、超ケツ挙げでラック外し
・ﾊｧﾊｧ芝居
・ガンとばしシャドーボクシング
・筋肉番付に影響されたのか、肘をｶｸｶｸさせるだけの高速腕立て（いわゆる肘ｶｸ伏せ）
・タンク着用の上、20〜30cmのショボイ上腕を鏡に映し、恍惚とした表情でナルに浸る
・リストカールを１レップ目から必死の形相で行い悦に入る
・ﾂｲｽﾃｨﾝｸﾞｼｯﾄｱｯﾌﾟのﾄｯﾌﾟﾎﾟｼﾞｼｮﾝで、腰を左右にひねりながらワンツー
・目を血走らせながら、5〜10kg程度のダンベルを全身の反動を使ってカール
・ﾊｧﾊｧ芝居しながら、ｸｿ長いｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ。どんなに短くても5分、長い奴で60分はｲﾝﾀｰﾊﾞﾙに費やす。
・ターザンかバキを持参
・菓子食いだす
・フラットベンチを公園のベンチと勘違いしてる
・野球のﾕﾆﾌｫｰﾑ着てるのに、サンドバック打ち
・わざわざﾌﾘｰｳｴｲﾄｺｰﾅｰに入ってきて、なわとび連続2重跳び
・逆立ち腕立て

まぁ何やってもいいけど、ろくに運動せずに器具や場所占有したまま
エンドレスな雑談始めちゃう奴らが一番迷惑だ。

このスレ、ざっと読んだが、
面白いなw

なぜクソガリが嫌われるかと言うと
一、マナーが悪い（見てて笑える）
二、ガリがモテル（というより日本人の体型でマッチョにすると見た目デプ）

どうすればジムで実践のみで作られたヒッティングマッスルを鍛えることができるのですか？

プロレスら−は、どっちの部類？

>>233
1はいいが、2は只の妬みだろ

ﾏｯﾁｮってくそきもいな。

ギャリギャリですか？

クソガリってなにしにジム来てんの？

674 ：無記無記名 ：2006/05/12(金) 18:56:53 ID:LbbveTj/
もうね、ここで議論なんかできないよ笑。とりあえずﾏｯﾁｮは考えが浅いし、格闘技経験ないんじゃないか？ボクシング、柔道、レスリングのどれか一つでもやってみ。

237 名前：無記無記名 ：2006/05/12(金) 18:54:52 ID:LbbveTj/
ﾏｯﾁｮってくそきもいな。

マッチョは、飯食わないとしぼんで、クソガリ（笑）
飢餓でも戦争でも使える筋肉の武道ガリ最強。

また、格闘技か。なんでビルダー相手に格闘技なんだよ。お前らそればっかだな。

素手で行う戦争って石器時代より前か？
基礎体力のないガリ雑魚じゃ重火器扱うのも無理だろう

２４１＞＞
【クソガリに認定されました。】

おまえらシュワとかの映画見すぎ（笑）
あんなデカイと動きが持続しないんだよ。
重器なんて言っても、行商のばあさんの荷物程もないよ。
引越し屋の兄さん見てみ？
おまえらみたいな体格か？
みんなガリだろ。
まあ、筋肉カルト信者に言っても無駄か（笑）

無駄ですね（笑）
さっさとこの板から消えてください（笑）

クソガリなんて小ばかにしやがって、なんだそのシケタ態度は？
すかしてんじゃねーよ。この大喰らいの肉まんじゅう！

１７０センチ　５８キログラム　１５歳

人からｶﾞﾘﾏｯﾁｮとか呼ばれるのですが
クソガリかどうか判定してください。お願いします!

趣味なんだからしょうがねーだろｗ
まあ、今更やめるにやめられんってのもあるがな

残念ながら公式にクソガリ認定しまし。

ここで言うクソガリはバイク板のバカスクと同じだな

そういえばオーディオガンガン、ネオンピカピか、爆音マンセーのビクスク海苔は
ガリが多いもんな

今度は友達の判定をお願いします。
１７１センチ６８キロ　１５歳

人からﾄﾞﾝｷｰｺﾝｸﾞと呼ばれるほどの筋肉ﾃﾞﾌﾞです
その人の話によると
背筋１６９キロ
握力　右６３キロ　左６１キロです。

判定のほうをよろしくお願いします。

>>252
それでうっすら腹筋が割れてるぐらいなら、15歳としてはすごい。

とりあえず、氏ねやクソガリ

>>253腹筋は全然割れてません。ブヨブヨです

>>254氏ねやクソガリというあなたに質問
ｵﾚはどのくらいまで太ればいいの？

クソガリはレイオフの期間が長い。
夏近くになるとトレを開始、秋から翌年の夏近くまでレイオフ。
この繰り返し。

>>248
>>252
ここでの基準は>>1の通り。
体格以前の問題（勿論体格もあるんだろうが）で特有のDQNを指してるんだから、スペック晒しても無意味だよ。

今日、マッチョが鏡見ながらナルポーズしてやがったから
そばに行って10キロダンベル床に叩きつけてやったら
ビク！！って驚いてたわ。
あの慌てっぷりwwwwww神経質なんだよ、たかだかダンベル置いたぐらいの物音でwww

床にダンベルを叩きつけた音と
床にダンベルを置いた音じゃ全然違うだろうがっ！

叩き落すなっつってんだろ
迷惑なんだよクズ

>>258
マナーも何も無い池沼は迷惑だから氏ね
それは糞ガリとか以前に人間として糞

>>258
なんか嫌なことでもあったのか？
人生嫌なことを経験するのはお前だけじゃないぞ。
別に悪いことでもない。ただ、あんまりカリカリして他人に迷惑かけようとか、
そういうことは良くないと思うぞ。ちょっと反省汁。

多分釣りだろな。
こーやってレス読んでる奴らをキレさせて、反応見て楽しんでる。
ネタでも事実でも陰険で嫌な奴だ。

大学のジムなんだが、今日ｽﾄﾚｯﾁｺｰﾅｰでスタントマンごっこしてるクソガリ集団がいた。クソガリってホントになにしにジム来てんだろ？

>>218
お前は悪くないが力の弱いやつもいるからデフォは40くらいにしておいてくれ。
60だとウォーミングアップにはちと重い。

６０でセットされてる所って結構多いよね

ジムによるよな。
ガリがビクビクせずに文句言えるようなジムじゃ
20�sくらいにセットしといた方がいい。

６０kgをウォームで出来るレベルというと
ＭＡＸ８０kg以上は必要になってくるな。
強いレベルじゃないが、フリーウエイトをやる会員全員がこのレベルかというと、違うからな

>>267 バーだけで20kgなかったっけ？

オリンピックバーだと２０KGだ。

頭悪いというか、言葉を知らないから勝手に造っちゃうんだろ、１は。
何が言いたいのか誰にも解からないけど。教育の足りない女子高生並だな。

271 名前：無記無記名 ：2006/05/14(日) 10:30:59 ID:lHjxG/Ub
頭悪いというか、言葉を知らないから勝手に造っちゃうんだろ、１は。
何が言いたいのか誰にも解からないけど。教育の足りない女子高生並だな。

昨日のジムにでやはりＫＵＳＯＧＡＲＩにガンとばされました

露骨にガンとばすもんだから

(´･ω･`)??って顔を俺がしたら、相手も毒気抜かれたみたいで、どこか消えたです。

昨日のクソガリ

ジムに入ってくるなりいきなり周囲にガンとばしｗｗｗｗｗ
エアロビスタジオに向かいなぜかハイキックの練習。しかし、どうみてもど素人ｗｗｗｗｗ
こらえきれず思わず笑ってしまうと、こちらを一睨みし、威嚇のつもりなのかガンとばしシャドーしはじめるｗｗｗｗ

好きなだけやって気がすんだのか、今度はフリーウエイトコーナーにやってきて、でましたｗｗｗｗリストカールｗｗｗｗｗｗ
血走った目つきでこちらにガンをとばしながら、ﾊｧﾊｧ芝居とともにリストカールｗｗｗｗセット後はベンチに座り込み、大きくうつむき、やはりﾊｧﾊｧ芝居ｗｗｗｗｗｗ
ふきだしそうになるのを必死でこらえる俺ｗｗｗ

クソガリ、お次はベンチプレス。30kgをクォーター＆ケツ挙げで、おたけびを張り上げながら行うｗｗｗｗｗｗ
これにこらえきれずに、ふきだしてしまうと、やはりこちらにガンを飛ばし、再び威嚇シャドーを開始ｗｗｗｗｗｗｗ

仕上げは肘ｶｸ伏せｗｗｗｗｗｗ超高速で肘をｶｸｶｸさせるｗｗｗｗｗｗｗｗセット後はお約束のﾊｧﾊｧ芝居ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
気が済んだのか、「チッ」と舌打ちとともにガンを飛ばし去っていったｗｗｗｗｗｗ

実際にそんな痛々しい奴がいるのか

ﾍﾞﾝﾁやってｶｰﾙやってﾍﾞﾝﾁやってｶｰﾙやってﾍﾞﾝﾁやってｶｰﾙやってﾍﾞﾝﾁやってｶｰﾙやって
腕立て伏せやってﾍﾞﾝﾁやってｶｰﾙやってﾍﾞﾝﾁやってｶｰﾙやって終了みたいな奴ばっかししかいないスポクラ行ってみたが
ｲﾝﾄﾗもﾍﾞﾝﾁ何kg上がりゃすごいすごくないみたいな事しか言わんし
（漏れを指し）ﾌﾟﾛﾃｨﾝ入れるからあんな体になるとか自信満々に行ってるし
ベタ寝足上げでベンチやってる人間が肩痛いのはなぜか質問してる人いたが
インナーマッスルがしっかりしてないからだとまたも自信満々に言ってるし
地方のスポクラのイントラの無知っぷりはなんかすげぇな
やたら自信満々かつ断定的に言い切る割りにはまるっきりお門違いな指導ばかりしてた。

昨日見た事を報告。

ストレッチ場から動かないオッサン
ストレッチ→腕立て伏せ→ストレッチ→腹筋
を延々ループ

結局、俺がジムに来てから帰るまでずーっとストレッチ場にいた模様。
それくらい家でやれるだハゲw

>>277
たぶんストレッチマットをもってないんだろｗ

>>277
家に居場所がないオッサンか。哀れ。。。

そういう問題なのか？

んだんだ、家でやれるだよ

そうかもしれませんね。
温かい目で見守る(スルーする)ことにします…

俺は個人的に、今の時期にジムに入会するでぶどもを皐月豚と呼ばせてもらってる。
なんか文句ある？

本当にガン飛ばすやつなんているの？
実際は、
「見ないでくれよ〜(泣)」
なんじゃないの？

なんでこの板はガリを馬鹿にするんだ？お前等は自分がホストみたいな
食生活乱れたガリよりカッコいいと思ってるの？社会的地位が
高いと思ってるの？むしろ逆だが。初心者を馬鹿にするキモイおっさん

>>285
誰もガリや初心者は馬鹿にしていないが？
迷惑なクソガリを馬鹿にしているだけ。

ホストｗ

>>285
クソガリを叩くヤツは多々居るけど、ガリや初心者を叩くヤツは極一部だと思うよ。

>>285 ジム内においては、扱えるウェイトで格付けされるので
マッチョ＞ガリ
となるわけです。
マッチョが多少マナー違反をしても許されるが、ガリがチョットでもマナーを守らなかったらクソガリがぁ〜
となるわけです。
まあ、体を鍛える場所ですからね。

みんな昔はショボかったんだし、
痩せてるやつをバカにしたりはしない。

ただ、KUSOGARIは死ね

しょぼい＝ガリって事を忘れずにな
ガリがでかいつらしてたら上級者はムカつくわな
悔しかったら努力しなよ。
ジムたぁ そういう場所よぉ

オマエラさ、俺さ、最近やっとスクワットが70kg(ハーフとフル)の瀬戸際まで
できるようになったんですが、これって初心者でもしょっぱなからできるようなレベルですか？？？
もともと長距離者だったので、否定されてもかまいませんが、

すっげえスレ違いなんだけどさ、ゆっくりで胸と口とチンコを床に付けてれば、
肘カク伏せとは言わないよね？

>>292 スレ違いだね
マナー違反だよ
そういう事するからクソガリって言われるのだよ。ハーフとフルのせとぎわってのも意味不明だし

289
扱えるウエイトかなって昔は思ってたけど
ガリなのに結構重いウエイトでやってる奴いる(マシンだが)
ベンチとかは体の大きさに関係するとは思うけど。

>>295
おいおい、見た目で判断なのかよ！？
ウエイト重くして何ぼの世界じゃないのか？

まあ、ボディビルダーとリフターは違うし
見た目にすごけりゃ
それもまた上級者だね。

クソガリ　と言われている若者でもきちんと教育すればマナーを心得たトレーニーになるものじゃ
もっと大きな心をもって接するのじゃ

クソガリを正しい道に導くのも上級者の務めと知れ　


　　　　　　　　　　　　　　　筋肉仙人より

ジムは学校じゃねーんだよ

クソガリに上級者がアドバイスをしたところで
ガン飛ばされて終了。だからクソガリなのよ。

ガリが腕立て百回ってかなりきついって言っても高校柔道部の女でもその２〜３倍はやるからな。ガリが意気がる意味がわかんないな。

俺はトレ5ヵ月の初心者だが、かなり気合い入れてやってる。
成果もかなり出ているぞ。ガリと馬鹿にされない為にも皆頑張ろうぜ！

ここのﾏｯﾁｮからみれば脂肪がないのはクソガリだからなｗｗ

自称バルク系のデブマッチョは糞ガリと大差ない

>>304
絞った時にどんくらい筋肉が残せるかで言うなら糞ガリ完敗だがｗ

↑デブ

豚W

ガリでもベンチ100kg挙げるか
フルスクワット150kg出来ればクソガリとはいわんよ。
体はガリガリ、筋力も弱い、おまけにマナーも悪いということで
クソガリとされる。

大体尺が違いすぎるよな
凄い奴とそれに近い他人を比べて馬鹿にするのおかしくないか？
尺はあくまで自分が基準だろ？

308
そうなの？
見た目がガリなら重いウエイト上げてようが
ガリはガリだけどなぁ。

>>309
みんな自分が基準だと思われ

>>277
ずっとストレッチの所にいるオッサンいるよ
俺ランニングもしてるから2時間くらいかかるんだけど
最後にストレッチしてると発見！まだいるw
バランスボールを始めた女の子によく声を掛けているからそれが目的なんだろ

>>305
それが鍛えた筋肉が脂肪に隠れてデブとしかみられてないバーベルのオッサンの言い訳かw

家族にも相手にされず、挙げ句の果てに２ちゃんねるでガリ叩いて憂さ晴らし？キモイ。

とりあえずマシンに付いた汗はちゃんと拭き取って脂肪と筋肉の区別がつくまで絞ってからまたおいで。

つーか本当にガリのままじゃ重いウエイトは挙げられないでしょ
そういう人は明らかにただのガリとは体つきが違う

>>ALL
むしゃくしゃしてやった。
正直、スマンカッタ。

http://pr3.cgiboy.com/S/4657088/

(´・ω・｀)？

ジムでは

マッチョ＞使用重量が高い人＞ゴツイ人＞中肉＞デブ＝ガリ＞＞＞クソガリ

ここはいい加減認識しろよ。
ベンチ８０kgも出来ない男はレベルが低いのだよ

糞ガリってのは、要は雑魚のクセにいきがってるDQNのことなんだよ。

クソいマッチョがいた場合なんて呼べばいいんだい？？
クソモリかな？クソデブ？

ジムでしか意気がれないﾏｯﾁｮｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日クソガリをシバキました！

321
ジム以外でいきがってんのか？

クソガリの分際でジムに来るのもずうずうしい。
クソガリはアバラの手入れでもしてろw

クソガリのトレってほとんど自宅でできそうなもんばっかだよな。

このスレは初心者には有益だよ。ネタスレかもしれないが、
体格がガリの初心者の俺は、どんなことすればｸｿｶﾞﾘに見られるかが解かる。

特にカールなんてのはダンベルの使い方を知らない人なら、
最初に無意識的にやるもんだろう…
ガンたれなんてのもスポクラに来ると自分の実力の無さに
思わず周囲と比べてしまう行為ともいえよう。

つまり皆が通った道だからこそ厳しく非難されるとか…

>>318 そのランクで言うガリですが中肉より全然重量多いんですが中肉より格下でつか？

＜皆が通った道だからこそ
違う。
右も左も分からない初心者のくせに、虚栄心とハッタリで場の雰囲気を乱すから叩かれるだけ。

実際、標準トレ指針は、自己流トレ者には驚くことが多いと思う。
連日トレしたらダメ、なんて、オレは最初目から鱗だったよ。
自己否定されたようなもんだ。
それを受け止めて、先ずは標準指針にそえるのが、単なるガリも含めてまともなトレーニー。
受け止められないどころか標準を否定して、虚勢で周りを否定し嫌い、嫌な気分にさせるのが糞ガリって事だろ。

皆が通った、なんて言わないで欲しいね。

ここって、ガリを釣るスレ？
なんか、感づいてきた。

だって、まぁ、お前らのいくジムにはさ、残念ながらーお悔やみ申し上げますがーＤＱＮが多いのかもしれませんが、
俺の行くスポクラは超感じ良いよ！ひょっとして、俺は勝ち組なのか？？？絶対釣りスレだよな！

会費が高いスポーツクラブはDQN率は低くなると思う。

>>277

以前ユニバースに行ってたときは俺もそうだった。

ループではないが、

スクワット100回×5セットからはじまり、腕立て500回(休み休み1時間くらいかけて)
クランチ500回。

ウエイトやマシンは一切使わず・・・


先生のご指導だったんだが・・・家ではやりたくない。というか無理。途中であきらめる。

>>328

コレは俺も思う。俺はそこまで馬鹿じゃなかったから、あまり気持ちはわからないが、
そう思ってる奴もいるんじゃないかな。

会費は関係あるな。
俺はひと月2000円で無制限のジム行ってる。
母親は会員制で１回2500円のジム行ってる。
漏れがたまに母親が行ってるジムの会員書借りて行くとまず店員が違う。
受け付けの人英語ペラペラ。
客はおのずと年齢層高めになる為DQNなし。

>>328
連日トレしたらダメ、なんて、オレは最初目から鱗だったよ。
↑
正しいフォームが身に付くまでは連日やっても無問題。
ただし、軽めの重量で。
軽い重量しか扱えない初心者がオーバートレを気にしてたらいつまでたっても進歩しない。
チーティングも度を越えなければ使ったほうが良い。

と、俺は教えられた。
アイア○マ○の情報を鵜呑みにして週1しかやってなかった俺には逆に目から鱗だった。

煽りではないので、悪しからず。

>>335
いや、ＹＯＵのいうこともうなずける。

ただ、おいらが言いたかったのは、

＞自己否定されたようなもんだ。
＞それを受け止めて、先ずは標準指針にそえるのが、単なるガリも含めてまともなトレーニー。
＞受け止められないどころか標準を否定して、虚勢で周りを否定し嫌い、嫌な気分にさせるのが糞ガリって事だろ。

なかなか、親切心で教えようとしても、それを否定され、さらにはこちらのしてるトレーニング、
努力、人生、人間性、さまざまな要素をいっぺんに否定されてるんじゃないかと思う。
しかも、残念なことに、ウエイトで培った筋肉が使えないわけではないし、まさに根拠の無いことではなく、医学的に証明されていることから全く違った話を・・・あーめんどくせえ。おれもしらないし。
いちいち、他人をおちょくったり、邪険にならないで、もうちょっと仲良くすれば良いのにと俺は思う。
実際、俺は大柄な人に伸びるきっかけを教えてもらいたいし、

>>336
それには禿げ同。

スポクラはここで言ってるクソガリなんていないよ
性格の悪い舐めたアホの基地外女はいるけど

そんな人知らない。
女の人は基本的に良い人だよ。
良い人ばかりだと思う。
ただ、たまたまイメージ的なところからハナからすれ違ってるだけ。
誰でも話し合って理解し会えれば、どんな会話でも理解しあえる。第三者のアドバイスもくれる。

やっぱり、あんまり思っても無い子というもんじゃないな。
自分が本当に好きな人でもない限り。納得できない。

人を馬鹿にしにきてるかのように高笑いする
女はいる

俺が行ってるスポクラにはそんな女はいないなぁ
雑誌読みながらエアロバイクしてる女はｲﾊﾟｰｲいるけど

まあスポーツもろくにやったことないくせに「使える筋肉目指しってっから」とか
言う時点でヘボなのは間違いないけどな

俺マットで関節技とか友達とかけあってた。　　他のお客さんに迷惑ですからってトレーナーに怒られたよ。
まあ確かにそうだわな‥　今思うと常識知らずだわありゃ。

>>344
ホモ？

>>345 プロレスごっこだろw

単なる健康オタクのビルダーの筋肉なんて使えないわな。もの持ち上げることしかできねーべ。
もの持ち上げることにしか使えない筋肉なんて使えねーわな（笑）

ｽﾄﾚｯﾁﾏｯﾄでﾌﾟﾗｲﾄﾞの真似事やってるｶﾞｷと一心不乱にｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ打ってるじじぃ（大抵ｶﾞﾘ）どこにでもいるな

ここで言うクソガリってのは平たく言っちゃえばマナー守ってない奴らのことでしょ？

>>348
サンドバッグが置いてあるなら素人でも殴るのはかまわないだろ
あんなの大層なもんじゃねーよ

正統派な子だと思っていたら、男癖が悪かったり、未成年で飲酒してたりと知ってガッカリした。
http://www.tanteifile.com/
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2006/05/08_01/index.html

沢尻エリカ二回目の大整形後
http://images-jp.amazon.com/images/P/4847027361.09.LZZZZZZZ.jpg

当時１５歳、高校１年生だ。
居酒屋への入店を断られて、画像の男性の部屋に一泊したらしい。
http://widegeinou.blog39.fc2.com/blog-entry-279.html#more

「遅刻魔」「台本は覚えてこないのに、監督のやり方に口を挟む」
「一回スネるとしばらくダンマリ」などと、
新人女優とは思えない態度で、周囲を呆れさせていたという。
http://widegeinou.blog39.fc2.com/blog-entry-140.html

沢尻エリカ未成年飲酒画像＆乱交パーティー動画が流出！
http://geinoupasya.269g.net/article/2039125.html

沢尻エリカは風俗で働いていた！
http://enjin410.jugem.jp/?eid=1

山田の奔放な女性遊びがクローズされてしまうが、この交際は沢尻が山田を利用していたようだ。
http://www85.sakura.ne.jp/~jinnriki/html/01_08_11_06_01.html

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

だったら市民ランナーの脚力も使えない。
草スポーツなんて何でも使えないわな。

>>352
もういいって、飽きた。
つか、氏んでくれるか？
何がうざいって、ウエイト板で>>352のコピペが一番ウザイ。
もう分かったから、本人に直接言えよ、ヒキニート。
つか、んな根性無くても、本気で何とかしたいなら協会にでもチクればいいだろが。
あっちゃこっちゃしつこい。
ホントに目障りだ。
それを狙ってるかもしらんが、そいつがどうとかじゃなくて「書き込んだ香具師が糞」としか思わんよ。
精神障害ストーカーだと思えてくるぞ、マジで。
本気で何とかしたいならこんなとこで迷惑かけてないで然るべき措置をとれ。
ホントに目障りだ。
松田とかじゃなく、書き込んだお前に「氏ねば」と思ってるよ、マジで。
うざすぎ。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1141813610/l50
アノミーの本当の使用重量です（笑）

ID:qGZsFG1R　←←
ID:qGZsFG1R　←←
ID:qGZsFG1R　←←

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134219467/

223 名前：知恵の輪 ◆aoulv1yXlI [] 投稿日：2006/03/02(木) 12:18:11 ID:qGZsFG1R　←←



http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1135691171/

946 名前：白うなぎ犬 ◆7NierIpIMM [] 投稿日：2006/03/02(木) 16:48:27 ID:qGZsFG1R　←←
嫌がらせも何も本物ですが･･･＾＾：
偽者が多いので誤解されていますがボチボチがんばります＾＾ノ

926 名前：白うなぎ犬 ◆7NierIpIMM [] 投稿日：2006/03/01(水) 18:40:24 ID:bbt88eo0
(^-^*)/コンチャ
今日です。

６０＊５
８０＊５
９０＊８
８５＊６
８０＊５
８０＊４

ちょっと伸びました＾＾

アノミー＝白うなぎ犬＝知恵の輪＝ステロイドコピペ厨＝ただの雑魚
ちなみにうPは最後までしなかった
理由が携帯にカメラが付いていないとか（笑）
苦し紛れもイイトコ
（一般人てのがばれるからね）

サンドバックは何回まで叩いていいの？ってイントラに聞いていた
オヤジがいた。イントラは何回でもいいといいっていた。。

笑える奴スレじゃなくて迷惑な奴スレって感じだな
でもそっちな方が盛り上がりそう
誰か立てろ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1147956330/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1147956330/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1147956330/

自慢じゃないが、俺は大学内では理性の通った紳士キャラを３年間も演じ続けてきていた。
そのおかげで性欲の野獣と化した男どもを嫌う女たちからはよくモテた。
ところが、本日つい先ほどのことだ。
紳士的な理性を維持するため、溜まった性欲を吐き出そうとＡＶレンタルコーナーに入ると、なんとそこには同じゼミの奴が。
「あれ？○○君じゃないの？」
俺は凍りついた。そして、とっさに言い訳を考えたがやめた。こんなところで言い訳をするほうがよっぽど惨めだ。
そして、俺はかいま見た。３年間、俺が大学内で築き上げた紳士のイメージが、この瞬間ガラガラと音を立てて崩れていく光景を。
「や…やあ。」
それが精一杯の返答だった。その後、なぜか妙な信頼関係が生まれ、お互い黙っているという条件で笑ってその場を離れることにした。
しかし、よく考えてみろ。声をかけられたからまだマシなほうである。黙認しておき、大学内でチクられようものならそれこそ最悪だった。
これで、もう演じなくてすむのか…と思うと少しだけ気持ちが楽になる気がした…。これからはありのままの自分をさらけ出せそうだ。

こんな時、お前らならどうする？意見、アドバイス求む。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1147956330/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1147956330/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1147956330/

どうでもいいけど、ウェイト終わった後に器具をざーとらしく落とすのはやめれ
マジでうるせーんだよ
プレートをはめる時やラックに戻す時のガコンって音くらいなら許せるが、
それ以外のは断じて許せん
ウェイト落とせばかっこいいと思ってるんか？
はたから見れば単なるうるせーヤロウとしか思ってないから
分かったらイチイチダンベルとか落とすのやめろや
てめえに言ってんだよわかったかハゲ。

ごめん

俺じゃ無いのは・・・間違いない！

http://www.youtube.com/watch?v=wambwUW3bJI&search=BENCHPRESS

>>354同意

自分カールしかやらないここで言うクソガリってやつなんですが、体幹はがりがり腕だけマッチョになり遂に腕だけ45�aを越えました。

↑うｐしてみろ

よく見ろ








それ足だ

身長165くらいだが一際目立つｶﾞｯﾁﾘして重量感のあるﾏｯﾁｮのｵｯｻﾝがいた。
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽｺｰﾅｰでﾄﾚをちょっとしたあと、ﾏｼﾝやってる人達を一人一人ｶﾞﾝ見＆使用重量ﾁｪｯｸしながら何周もゆっくり周回の繰り返し。

すげぇ感じわりぃ。　　　

その後、ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝで数分軽くｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしただけで大量の汗＆息切れしてた。
凄い体をしているがｽﾀﾐﾅの全く無いﾎﾞﾌﾞｻｯﾌﾟみたいでﾁｮｯﾄ好きになったw

ｶﾞﾝ見していたのは単に視力が悪くてｼﾞｯと見ていただけなんだろうと勝手に解釈することにした。

>>367
スマン、それ俺だ

いや俺だ

機能のクソガリ

ガリA「今日も筋肉鍛えっかな！」
ガリB「おめえベンチ何キロ上げれんの？」
ガリA「100キロは堅いな」
ガリB「マジで？おめえちょっとやってみろよ！」
ベンチ100キロにセット
ガリA「ふぐぉ！」
びくともせず。腹が立ったのか「チッ」と舌打ち
ガリA「あー今日は調子わりーな。ちょっと今日肩いてーし。もう少し重量落としてみっか」
75キロにダウン
ガリA「おわぅ！」
ラックから何とか外すもブルブル震えてる
ガリB「おお、おめえすげえじゃん！」
ガリA、超狭い稼動域を1レップスこなしただけでプルプルしながらラックに返却
その後、うつむき加減でハァハァと芝居。
ガリA「まあ、こんくれえはできねえとな。俺使える筋肉目指してっから」

俺クソガリになりたいかも

なんか生きてて楽しそうじゃん

幸せになれそう

ｵｯｻﾝくらいの年齢になると体も使用重量もほとんど増えず、むしろ衰えていく一方だから
他人の足を引っ張ることでしか、自分の凄さをアピール出来ないんだよね〜。
昔、通っていたジムにも似たようなｵｯｻﾝがいたけど、やたら大声出すだけで、通年同じ程度のトレーニングしてたよ。
日焼けした肌の色くらいかな、頑張ってたのは。それもシミだらけの酷いものだったけど。

オッサンのほうがクソガリよりむかつくよ
俺はガリで鍛え始めたころにプールで泳いでたら、
わざと俺のすぐそばを水しぶきをかけて威嚇するように何回も泳ぐマッチョなオッサンがいた
ニヤニヤ笑ってんの
俺はおとなしいガリでなにもしてないのに意味不明
マジむかついた

>>373
このスレ的にはそのおっさんの方がクソガリかもね。
でもそんな嫌ってやらないでくれ。
そのマッチョなオッサンは君のことを毎晩考えてたんだよ。

てか、ホントにこんな奴らいるの？
見たことねーよ。

要は体型性別関係なく、自己中で周りに迷惑をかけていることにすら気付いていない奴らの事なんだよな。

図書館にくるじじいマジうざい。俺の横で鼻息うるせーし、汗臭いし、結局今日はすぐ家に帰ったよ。

ジム内においては
マッチョでマナー違反もカスだけど
痩身でマナー違反はもっとカス、所謂クソガリ

もっと　って意味がわかんね。同等のカスだろ？
遊び半分でゲーセンのパンチ力測るのをやるような感覚で仲間とヘラヘラやってるような奴には　もっと　カス　の言葉が当てはまるだろうが。

少なくてもこの両者はジム内では同等とはいえんよ。
実力もなくマナーも知らない痩身が明らかなカス。
その最もカスな笑える人をここで釣るし挙げるのがこのスレ。

基本テンプレ
■ｸｿｶﾞﾘトレーニング法■

■オーバーインターバル法
インターバルは最低でも5分、長くても30分はとること。

■バイセップスポージング法
腕まくりシャツ、もしくはタンクトップを必ず着用し、セット間に鏡に映しナルに浸るようにすること。

■アブカット法
セット間には腹筋を鏡にうつし、ナルに浸るようにすること。

■ノイジィーサウンド法
シャドーの際には必ず「シュッシュッ」と口ずさむこと。これにより効果が倍増する。
また、カールの後にはダンベルを床に叩きつけ大音をだす。マシンも同様。

■フェイクタイアド法
ベンチなどのセット後に「ﾊｧﾊｧ」と息切れをしたり、うつむいたり等してハードトレーニング振りを周囲にアピールすること。

■ブラッドショットアイ法
トレーニング中は常に血走った目つきでいること。

■ハーフオブクォーター法
クォーターレンジのさらにハーフという究極に狭い稼動域のみでレップスを行うこと。主にベンチプレスに用いる。

■キネマティックチート法
常にリズミカルに全身の筋肉を動因しチーティングによって挙上し、
連動性のある使える筋肉を養う方法。クリーンを思わせるダンベルカールなど。

■Tシャツ加圧トレーニング
腕まくりをすることで血流制限による成長ホルモン分泌を狙ったもの。
腕にタトゥーが入ってたら完璧。

■自己幻惑法
カールの時フルレンジで行わず、肘の角度90度行く前に若干お辞儀をして降ろしたふりをし、上体をかえす勢いでレップを続ける。
実際は３kg亜鈴が必死のレベルでも５kgぐらいは扱えるので強くなったと錯覚出来るｗ

■ダイナミックウォーキング法
ジム内では常に肩で風を切り、がに股で足音を鳴らし
ダイナミックな筋活動で全身をほぐす。
首の可動域を広げるため、常に周りに睨みをきかすと更に効果的。

>>380

・・・。




まぁ、おめぇはそれでいいや。ジムじゃ迷惑かけてないみたいだし。

痩身でマナーを理解してない奴を馬鹿にしたくなるのは分かるけど、ウェイトトレは自己満足の世界なんだから、体つきは関係無い。
マナーがわからんやつは、ガリだろうがマッチョだろうがカスだよ。

そのカスのうちどっちが酷いカスなのかって話。
そこで痩身がその代表になる。
だからスレタイにもなるのよ。
いくらマナーが悪いとはいえ
ウエイトレベルの低い人が高レベルのマッチョを釣るしあげるわけにはいかんから。
悔しかったらそいつよりも強くなれで終了。

実力か常識か、最低限どちらかを持ってない人間はどうしようもない
肉体は簡単に変わらないけどマナーを身につけるのは容易なんだからマナーが欠如した人間は下に位置する

トレ歴二年、体重６５ｋｇ
フルスクット１０５ｋｇ８回
ナローデッド１３０ｋｇ８回
ベンチ８０ｋｇ８回
ベントロー７５ｋｇ１２回
できますが、それでも僕は叩かれてしまうのでしょうか？
糞ガリですみません

高負荷でやってる人見ると凄いなと思うけど
たいした体じゃない奴だとただ凄いなと思うだけ。
マッチョだとグリップのにぎり方とかセット数とか筋肉とか見入ってしまう。
どんなプロテイン飲んでるかとかまでチェックしてしまう。
所詮見た目。

見てきてもいいが、ガンとばしはやめろ。

要するにジム内では、

マナーの良いマッチョ>マナーの良いガリ>>>>マナーの悪いマッチョ>マナーの悪いガリ

ってことだな。

>>387 オレは逆だ。もやしが高重量楽々あげてるとスゲーってなる

それが普通。

どう見ても太い脚じゃないおっさんが、ランジ150キロを平然と
やってたのを見たときはマジでびびった。

俺、サンドバック叩くとき、シュッシュッ言っちゃうんだ。
このスレ思い出して音殺すんだけど、うまく叩けなくなってしまう…。
許してくれ。

サンドバックがあるとこならいいんだよ…
ウエイトジムでシャドーやってるやつがイタイんであって

うちのスポクラでシャドーやってる奴なんてもうｲﾀｲを通り越して…

本人は悦に浸っているし

あ！ここのテンプレにある笑える行為は実在するよ！
というかどこのジムにもいるんだな。
俺も最初にシャドー見たときはこの目を疑ったよ。
それで超狭い可動域でベンチやって鏡みてナルに！

先日、フルコン空手の試合を見に県営の柔道場に行ったのさ。
試合会場は柔道場を仕切りで二面に区切っていて、片方を試合用、残り片方を選手の控え用に分けあった。
で、試合が始まったんだが、試合中にも関わらず隣の控え区画でミット打ちをする変な選手がいて、その打撃音がとにかく煩い。
その音が会場一杯に響くもんだから、運営側も再三場内放送で注意するんだが全然止めようとしない。
結局、関係者が直接注意してやっとミット打ちを止めたんだが、しばらくすると「シュッ、シュッ」と
練習場の真ん中でアピールするかのようなシャドー。もう呆れ返ったね。
え？そいつ？初戦で中段後ろ回し蹴りを貰って悶えてたよ・・・。
会場には来賓で教育関係者も来ていたんだが、DQNは武道やってもDQNっていうしょうもない真理をその大会で見い出したんじゃないかな。

基本的にイタいやつって、
有酸素とウエイトを微妙にミックスさせてない？ｗ

後ろ蹴りか？もし本当に中段後ろ回し蹴りで悶えたんならその選手はクソガリ決定だなｗ

そりゃそうだよ。有酸素の要素を盛り込むことで、自分の細いからだを正当化してるわけだから。
俺が細いのは素質がないからじゃない、そういうのを目指してないだけだ・・・ってね。
だからウエイトだけをやることで、マッチョと同じ土俵に上がってしまうのを避けてるんだろうな。

>>397
スクワットやデッドをやり込むと汗びっしょりでハァハァなる。

俺も痛いとか思われてるのかな？ ｢糞ガリが！｣って…

>>400
違う違うｗ
ベンチとトレッドミルを交互にやったりする行為だよｗ

超高速チェストプレスなどは有酸素のコラボといえるな。

>>398
あまり空手には詳しくないんだけど、体をクルッて回転させて背中を見せてから相手の脇腹あたりを回し蹴りで蹴る技だった。
他にも何人か似たような技を出す選手がいたけど喰らってたのは彼一人だったね。
友人の応援で会場に行ったんだけど、当日はミット打ちやアップはみんな会場の野外でやってたんだよね・・・。

>>401
居るのか？そんなやつ・・・
見たこと無いぞｗｗｗ
絞るのが目的なら最後に有酸素とかだろ？
ホントならﾜﾛｽｗｗｗｗｗ

>>403
そんなら確かに後ろ回し蹴りだ。それで中段で悶絶か･･･カウンターで喰らったか
相手の選手の蹴りの威力が物凄く強かったかのどちらでもなければクソガリだなｗｗｗ

>>400
スクワット後はイヤでもハアハアなる、汗ダグダグになる
問題は表情
オーバーアクションだとクソガリと思われかねないかもな
俺はどんなに疲れてもクソガリと思われんよう無表情でハァハァなる。

無表情を心がけてても実際は怒ったような表情になってんだよね
眉間にしわを寄せてはぁはぁ

>>401

そういうことか。よかったｗｗｗ

>>406
「そんな軽い重量で重そうな顔するな！」とよく師匠に言われてたwww

クソガリさんは非力なくせして無意味に攻撃的なのが嫌だねえ・・・

シャドウピッチャー、シャドウゴルファーは可愛げもあるが、シャドウボクサー、シャドウ空手家
ありゃなんですか？何をアピールしてんの？軽重量しか扱えない言い訳？

うちの通ってる某Ｇジム、シャドウ空手家、シャドウ下段蹴り、ほんとウザイんだが
減る傾向見られないんだよね・・・・

「しょぼいパフォーマー乙（藁」って張り紙あったら激減だろうがなｗ

「シャドー（笑）」って貼り紙しときゃいいんだよなｗ

シャドウダンベルはセーフ？

大学のトレーニングルームでトレーニングしてるんだけど
野球部の馬鹿がバット振ってるのがウザイ
ウザイっていうか危ない
死んで欲しい

いい体してる人はついつい見ちゃうけど、それがガン飛ばしに見えてるかもしれないなぁ。
今後気をつけよう。

この前ジムにみしらぬ外国人がきた。たしかベンチプレス180ｷﾛ？やってた。ゴールドシムとかじゃなくて、ほんとお年よりばっかなしょぼいジムだからあれは衝撃的だった

見られるって最高じゃん。
漏れが歩くたびに漏れの大胸筋ガン見してるよ皆。
あ〜、幸せ

>>417
Ａ「うわっ、こいつ乳首びんびんだよ、何あれ？」」
Ｂ「あれってビッチティッツじゃね？あれ摘んでオナニーしたりするらしいよ？」
Ａ＆Ｂ「きんも〜」

ジムに痩せているのに(身長170cm前後、体重65kg前後)
体格の割には
高重量ベンチプレスでセットを組んでいる人がいる
この間は120kgでセットを組んでいた
うちのジム内では珍しく
少しこの人に興味があったので話を聞いてみると
その人は現在34歳でトレ暦15年とのこと
そういえば以前違うジムにもこういう人がいた
痩せて強い人は経験の長い人が多いと思った。

>>397
折れ１７０センチ７３キロの者だけど
ウェートと有酸素を一緒にしてはダメなの？
野球を大学までやって，今でも社会人の軟式をやってるけど，
筋量が落ちたのと太ってしまったのとで
昔のようなパフォーマンスができないのがイヤで，
減量とパワーアップの両方を求めてるんだけど。。
ウェートだけにしたほうがいいのかな。

　　　　　　/⌒丶　　　　 　　　 ／⌒＼
　　　　　　　　　　　/´ 　　　ヽ 　　 　　 ／、　　　ヽ
　　　　　　　　　　　| /　　　　|　　　　 /　 /　　　　|
　　　　　　　.　　 　|　　　　　.|_lヽlヽ,　|　,/ .　　　　|
　　　　　　　　　 　|　　 　　　|　 ´Д`ヽ/　ﾉ　 　　,|　＜このﾊﾞｷｭｰﾑﾎﾟｰｽﾞを見ろ！
　　　　　 　.　　　　|　　　　　|　　　　　|　　　　　 丿
　　　　　　　　　 　ﾉヽ｀ 　　ノヽ　　　　　 ｀　　　/
　　　　　　　　　 /　　　,/ｿ　　　　　　　　　＼ /
　　　　　　　　　（　　　　　　　,/　　　 ｀´　　　|
　　　　　　　　　 ＼　　　イ　 ´　 　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　＼　　ヽ　＼　　　　八　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　　｀　ー ´人｀　/
　　　　　　　　　　　　　　＼ 　　　　／ ´,､ヽﾉ
　　　　　　　　　　　　　　｜　　　　/　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　｜　　　　|　　　ﾉ

そもそも
ジムに通う＝みんなマッチョになりたい
と思ってる馬鹿がいる事が重要w実際マッチョってキンモーだって気付け
細い奴は絞るために通う奴だろ。なかには骨みたいな子もいるけどさ

だからって、人にガンとばしていいのか？

↑
おまえの価値観を語るな。

>>422
禿同

>>423
悪い。いいトシこいてガン飛ばしてくるアホは小学生からやり直せって感じだよな。

ちらちらと女子高生集団を気にしながら高速カール
鏡の前で女子高生たちがストレッチをはじめたら、その
横でいきなりシャドー開始！！彼女たちが帰り支度を始
めると彼もシャドー終了。横浜のスポーツセンターでの
出来事でした。

>>426
青葉じゃないな。
最近シャドー厨見ない。

40女たちがいつまでたっても痩せない。一年たってその体かよ。じゃま。

なんでシャドーするんだろう？
ボクシング経験も無いのによくやる気になるよね
経験者に見られたら笑われるってなんで思わないんだろう？
俺は恥ずかしくて絶対に出来ない

横浜の旭スポーツセンターにはサンドバッグがあんのよ
ほとんどはガリがポクポクやってるだけなんだけど、たま
にゴツい兄ちゃんがパンパンとリズミカルに打ち込んでる
のを見ると素直にカッコええと思うなあ

黙って鏡見てるとナルシストに見られるからシャドーやってんじゃないか？

ああん
はぁー
ああん
はぁー

っていいながらカールしてる男がいた

サンドバッグがある所なら殴ったり蹴ったりしても別に構わないと思うんだ。
そのために置いてあるんだから。ただシャドウは･･･正直家でやれよと思う。

痩せてるのに高重量扱う人ってたしかにスゲーって思うんだけど、よく考えるとトレの効率が悪いってことなんだよな。

>>434
俺の通ってるジムには痩せなのに高重量ベンチ挙げるビルダーがいる。
一応、大会では７０キロか７５キロ級に出ていて、デカクなる為のトレ・努力をしているようだが、何故か
見た目は細く見える。実際、腕のサイズは細い。最初会ったとき、ビルダーとは思わなかったくらい。
こういうのは元の遺伝的な体型の問題なのか。
低レベル・しょぼいベンチながら、ぱっと見はガッチリ大きく見える俺とはタイプが違う。

なべやかん

ここはウエイト板、多くはマッチョになりたい人が集まる板。
元々はそういう板だった。
コアな住人が集まる平和な板だったのだ。
しかしそこにマッチョをバカにするガリザコが増殖したため
その対抗としてこのスレが誕生したという経緯がある。

ちなみに出来た当時は「マッチョ板」

っていうか、マッチョ板でよかったんじゃないか？ホモは無視してりゃなんの害もおよばさないが、雑魚クソガリDQNは害以外の何物でもないぞ。

しかしあの当時の
ウエイト板のホモスレの数は目を覆うほどだったけどね。
そこで板名を替えようという話になって
パワー系スポーツとかボディビルとか色々意見を交換した結果
ウエイトトレーニング板となったわけだが、ここが失敗。
その範囲を少し広めすぎた。
結果として少しでもトレらしきことをしている人でも
それらのスレを立ててウエイト板の住人になっている。

シャドウ＝エアギター

そういうことで
ここを見ている向上心が高くマナーも良い、痩身体型の人には
気分がイイスレとはいえないのかもしれないが
これもマッチョ叩きをする人の抑制のためにも
このスレは長く継続させていきたい。

>>442
>そういうことで

って何仕切ってんだよwww

>>443
ありがとうございました。

>>420
ウエイトと有酸素を一緒にすると両方の効率落ちるよ。
分けて一つに集中してやった方が。

>>434
重量挙げみたいな体重比で
強い筋力を発揮すると言う競技では効率がいいと言えるよ。
筋肥大の面から見ると
軽い重量しか扱わないマッチョが一番トレ効率いいね。

>>445
そういうもんなのかな？
ここらへんの問題って解明されてなくて日韓の事情並にわからん。

１・分不相応にプライドの高い奴
常に自分の実力以上の重量を使おうとする身の程知らず
挫折したあとに「使える筋肉」理論に移行する可能性が高い
ガリのヤンキーや格闘家気取りに多い
威嚇やシャドーなどをするのは大体このタイプ


2・奇声を上げる、器具を乱暴に扱う奴
やたらデカイ声を出したり、大して重くないダンベルを
今日も限界まで追い込んだぜ、とばかりに放り投げる
デブマッチョ、中年オヤジに多い
脂肪系の体を筋肉質と勘違いして露出してる事が多く見苦しい


3・謎のトレーニングを行う奴
可動域が超狭いベンチや高速カール、
筋トレ途中でバイクやトレッドミルを使い出すなど
有酸素と筋トレをコラボさせたような謎のトレを行う。
2流以下の運動部所属の子供に多い。
カールマニアだったり「使える筋肉｣理論を持ってる可能性が高い。


4・有酸素原理主義者
ひたすら有酸素、とにかく有酸素、明けても暮れても有酸素しかやらない。
筋トレは腹筋ぐらい。デブ女やオバハンに多い。
有酸素しかやらないのは本人の勝手だが、
いつまでも経っても体型が変化しないのはどうかと思う。

>>448まとめてくれてありがとう
玄関にでも張っておくよ
あとロニーも昔一種のカールマニアだったらしいぞ
ひたすらダンベルカールとバーベルカ−ルをやり続け、体は大きくならないが、腕はどんどん太くなったってっよ

>>448

５．劇団クソガリ
自らのトレをハードトレと思い込み、ﾊｧﾊｧ芝居、ガンとばし、頭を抱え込みうつむくなど必死で芝居をし、周囲にアピールする。
ガンとばしリストカールと、高速ダンベルカールが大好き。セット後のﾊｧﾊｧ芝居は大抵5分以上。器具やマシンを占領し、デカイ奴にガンを飛ばしながら芝居を続ける。
結局、飽きて1時間もすれば帰るが、ジムにいる時間の8割以上がﾊｧﾊｧ芝居に費やされる。

６．自称・理論派
ジム内にていろいろとトレ理論を語りだすが自分は全くできない。ターザンを読んで理論派になったと思い込んでいるタイプ。
ご自慢の理論が全く体に現れてないガリガリに多い。

７．露出狂
おもむろにT-シャツ or タンクトップを脱ぎ、鏡に腹筋、上腕のカットなどを映しナルに浸る馬鹿。
クソガリ、クソデブともに多し。特にダンベルカールの後は確率が非常に高くなる。

８．場違い
明らかに場違いな服装で現れる馬鹿。
もしくは、わざわざウエイトコーナーに入ってきてシャドー、高速連続なわとび二重跳び、逆立ち腕立て伏せなどをはじめる馬鹿。

ロニコーって究極のクソガリかもな。
すげえし、トレしてるとこ見てみたいけど、自分の行ってるジムにロニーがいたら迷惑以外のなにものでもない。

ロニーはガリじゃないし　真剣にトレしてる

>>452
メトロフレックスジム社員乙。

ロニーとかはもう人間の次元超えてるからジム内で何やってても許せそうだ
てか俺が通ってるジムにもしロニーがいたらモチベーション上がりまくりそうなんだが

俺ならそんな奴がいたら
「俺を使ってください！」
って言って自らダンベル役を買って出るけどな

ロニーならどんな糞ガリ的行為をしていても許せる
例え超軽量のダンベルで高速カールしていようがシャドーしていようが…
ロニーがやるとその糞ガリのトレですら説得力があるトレに見えてしまう希ガス

>>448
ゴールドジムにはいるだろうか？
もしいるのであれば、見に行きたいのだが・・・。
元町、梅田辺りには出現するだろうか？

クソガリはそばに若い女性の存在を確認すると演技up

>>445
そうなんですか。ありがとう！！
ジムではウェートだけにするよ。

>>51＝>>54
このクズ野郎を皆でいじめようぜ！！！

>>99
その浅はかな基準で　使えない筋肉とは・・・ｗｗ
お前かなりの運動音痴だよな？口だけ小僧ｗ

賞状でももらえるぐらい何かに没頭してみろ。
お前のようなゴミでも引きこもりから脱却できるぞ＾＾

マナー悪い痩身でも
ベンチ100kg挙げていれば認める。
この場合はクソガリとはいわない。

それはクソ人間

100kgも挙げれば、「ガリ」じゃねーからな。

ベンチ１００ｋｇなんてあがんねーよ。ぴくりともしねー。
５０ｋｇ１０回やったら筋肉剥離するかと思ったよ。
その後、４０、３５、３０、２５ｋｇを１０回やったけど胸が燃えるように熱くなった。

追い込み方や人にもよるだろうけど、
どのぐらいの期間で１００ｋｇ上げられるようになんの？

ガリの体のまま100ｋｇ挙げるのは難しいね
それぐらいだと嫌でも筋肉ついちゃう

>>465
1年以内の人が多いみたい
自分は3年かかったけど

>>99 死ねよカスww生きてる価値なしwww

ベンチ１００kgは
地道に一人でやる場合で
真剣にトレをやって２年〜３年が標準かと思う。
ダラダラやれば一生不可能がほとんど。

普通は成長する上でどっかに壁があるからな。壁を感じることなくグングン成長すれば
1年以内に100kgいくんじゃないか？

　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿
　　　　　　　　　__,,／　　_, ----｀ヽ　　：.
　　　　　：. 　／　_　　　　　___　　　､＼
　　　　　　 / ／　　　i　　　 　 ＼ 　 ＼＼　：.
　　 　 ：.　,'./ 　 　 　 i　　ヽ:.　 　ヽ:.:..　ヽ.ヽ
　　　　　 ,'/　　　 / .ハ ヽ　ヽ:.:.:.:.　ヽ::..　ヽヽ　：.
　 　 　：. |i .i　i　 .i /　 ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:}
　　　　：. |i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：.　　な…
　　 　 　 .|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{　　　　　なんなんですか>>468
　 　 　 ：. |　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.　　　今まで一体何処で何やってたんですか…
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ
　　　：.　 / rｨｲ |　:.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.
　　　 　 / ∧l;l　!　:.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ//ハ.:＼
　：.　 ／　.{. ',ヾ､ヽi .:.:.{ ／(^｀　　|.:.:.:./／: : :.}: . ヽ.：.
　　 /　/　 ） ヽ ヾ､ヽ:.ﾊ　ﾔ{　　 ∧／.-‐'": : |:.:.　i ',　　　
　 ./ .,ｲ　.:..}　: :＼ヾレ'ﾊ　∧__ノﾉﾊヾ､　 : : : l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　: : :i Ｙ {ヾ｀Ｙヽﾆン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.:|_,ｨ'￣　 ヽ三{　｀ー-ノ : ｲ : : :/:.:i.:{　　リ
　　　 ヽ:.:{､.:.Ｖ　　　　 : : ﾍ　　　　 : : {: : :/:.::∧|
　　　　 ヽ! ）人　　　　: : :人　 　 　 : : : / ＼!　：.
　　　　　　"　 ヽ　: : : : :/イ{　　　　　:.ノ: : : :.＼　：.
　　　　　　　：.　 ＼__／//: :＼______／: : : : : : : ヽ
　　　　　　　　　　　/　//: : :|;|: : : : : : i: : : __: : : : ',
　　　　 　 ：. 　 　 / ､ {;{　　 |;|　　　. : i／. : : : : : :|
　　　　　　　 　 ／　｀Ｙ;{. . . .|;|. : : : ／i: : : : : : : : :l

この織田健二っていう東大ビルダーの詳細教えてください。
http://www.geocities.jp/craving2006/odaken.html

ロニーは>>448のタイプ2に当てはまるな
奇声上げるし、ダンベルは投げるし、もう中年親父だし。
ただし扱ってる重量と筋肉は半端じゃないが。

456 名前： 無記無記名 投稿日： 2006/05/24(水) 08:52:41 ID:Yt7l4Q74
ロニーならどんな糞ガリ的行為をしていても許せる
例え超軽量のダンベルで高速カールしていようがシャドーしていようが…
ロニーがやるとその糞ガリのトレですら説得力があるトレに見えてしまう希ガス

133 名前： 喪板名無し変更審議中 投稿日： 2006/05/15(月) 22:42:39 0
チェリーが言うんだから間違いないｗ

スポーツクラブのフロントやってみようかな。男がやってると変？

スポクラのフロントは女性がデフォ

現役イントラの俺が言うんだから間違いない

ブランクがあるのだが
以前は普通に１００は挙げれてた。
２年程、空きがあるのだが
どの位でその時の調子を取り戻せるだろうか？
ブランクあった人で大体どの位で
戻せました？
その間、勿論ベンチ以外の胸を鍛えるトレはしておりました。

>>477
だいたい一月に10KGぐらい戻せる。

>>478
あ、そうなんですか・・・。
多少時間はかかりますね。
まぁ一月に１０�s戻れば問題ないか・・・。
ありがとうございます・・・。

>>466
フンガー！ってがんばって、なんとか100キロ一回挙がるが・・・
どっから見てもチビガリの私です

164センチ56キロ
年中、下痢してます

>>480
ｸｿｹﾞﾘ乙

http://p.pita.st/?m=x2db3mir
http://p.pita.st/?jzwu3e1u
http://p.pita.st/?m=r5grpqtu
チビでも
こういう顔なら舐められない

>>480 武田シンジ体型か！！すげーな

アンガールズみたいな体型で
ベンチ100kg上げれたら最高だね

今日電車に乗ってたらトレーナーを着た奴が乗ってきた
結構ごついと思ったがただのデブだろうと思っていた
しかしよく見ると腕の張り具合がどう見ても筋肉である
こいつは鍛えてるなと思っていたらバッグからおもむろに
ボディビルディングを取り出し読み始めた
電車の中でアレを読んでる奴と始めて出会った、なぜかこっちが恥ずかしかった

ボディビルディングとかアイアンマンって表紙がやばいよね
あらぬ誤解を招きそうで

うむ、表紙がどうしてもね
そういう本を堂々と見ていたら
見た目によって周りにフォモじゃないかと思われそうだ
ボディビル好きな男って大抵は自分もボディビル系を実践しているから体の良さから余計に誤解されそう

誤解されたっていいじゃまいか　人間だもの













　　　　　　　　　　につお

アイアンマン買うときちょっと恥ずかしい、なんか笑われてる感じがする心の中でお前らも少しは鍛えろといいながら買う。

涙ぐましいな

962 名前：ジャイアン ◆VG7qmIeZy2 [sage] 投稿日：2006/05/25(木) 00:25:47 ID:4wze8dV2
　俺様も昔はジムに通ってたんだがねェ・・

　みんな、よくそんな名称知ってるねェ
http://music4.2ch.net/test/read.cgi/compose/1127506174/962


966 名前：ジャイアン ◆VG7qmIeZy2 [sage] 投稿日：2006/05/25(木) 01:18:02 ID:4wze8dV2
　多分このスレで一番筋肉質だと思うぞ。
　胸筋動くもんｗ
http://music4.2ch.net/test/read.cgi/compose/1127506174/966


お前らちょっといじめてやれよｗ

４キロのギター肩から下げてるだけで背筋鍛えられるそうですが
それが理解出来ないのは格闘経験ない奴か鍛えた事ない奴だと
必死にデッドなんてやってる俺らってもしかして素質ない？
http://music4.2ch.net/test/read.cgi/compose/1127506174/


938 名前：ドレミファ名無シド[sage] 投稿日：2006/05/24(水) 20:08:51 ID:2xgNL7tK
　4ｷﾛ程度の負荷で適度に鍛えられるって…
　おじいちゃんのダンベル体操の方がよっぽど負荷大きいぞw
　軟弱過ぎ、もうすぐ死ぬんじゃね？

942 名前：ジャイアン ◆VG7qmIeZy2 [sage] 投稿日：2006/05/24(水) 21:05:41 ID:AGXvpz42
　第一、何もすずに立ってるよりは、４ｋの物首に掛けて1時間なり2時間なり立ってれば
　それなりに鍛われるんちゃうの？

945 名前：ドレミファ名無シド[] 投稿日：2006/05/24(水) 21:15:29 ID:3V0Z4iNd
　942 当たってます。正論。それをわからないのは 体鍛えた事ない人。格闘技経験ない人。

クソガリとは違うんだけどうちのジムに、ふつーの中肉のおっさんでタンク着てビルパン穿いてる人がいる。
で不思議なのが、けっこう前から通ってるのに全然筋肉ついてない。見た感じあんまトレしてないみたい。
むしろ手足細くて腹出ててタンクもビルパンも全然似合ってない。正直見てて色んな意味でイタイ。

単にデブじゃないってだけで自信満々で露出したがるオッサンいるよなー
スタジオレッスンでエアロに参加してたオッサン4人が
制服のように揃ってタンク着てたのには笑った

笑った

>>484
いやいや、最低だろｗ
鍛えてるのに一向に筋肉つかないって

体重が全然増えないで筋力だけ伸びてるなら軽量級のリフター向きじゃね

中年のｵｯｻﾝは仕方ないよ。年齢的に筋量増やせんだろ。
ビルダーだって中年はほとんど体型が改善されないんだから。
だからせめてファッションだけでもってことかな。

４０すぎの中年は
ジムで真面目にトレをしているだけで希な存在。

>>498
中年てどれぐらいの年齢の事をいうんだ？
一般人じゃなくてトレを続けている人ベースで

トレーニーで30歳〜
サイヤ人で60歳〜

サイヤ人の寿命て何歳？

40歳くらいのオジサンがスミスマシンで50kgのバーベル担いで
ジャンピングスクワットしてた
スミスマシンとはいえ怪我する可能性高いよね?
注意した方がいいのかな

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

ジャンピングスクワットはフォームの維持が難しいだろうし膝への負担が半端なさそう･･･

>>504
ステロイド使ってこの程度？

>>503
パーシャルだったら大丈夫じゃね？
普段のスクワットのセット重量にもよるんじゃね？

>>503
そんなのそのおっさんがどんなのかによるだろ。
いかにも屈強でベテランって感じで、フォームもばっちりなら大きな御世話だろうし、
ひょろひょろしょぼしょぼのがたがたがくがくなら言ってやってもいいかもしれん。

だが、他人のトレーニングには口を出さないのが基本だろ？
怪我をしようがどうなろうが自己責任じゃないか。

>>493
ビルパンでトレしてる人なんているにょ?
見たことも聞いた事もないっす。

多分このスレで一番筋肉質だと思うぞ。
http://504.gamushara.net/bbs/sexy/html/giant.html

>>509
たぶんバギパンのことだと思われ

おっさん、ダンベルをロニコーみたいに投げんじゃねーよ！
それと、可動域がクォーターの半分ぐらいのSQではぁはぁ言ってんじゃね〜よ

おじいさん、頼むから小さいダンベルをブンブン振り回すのは
やめてくれ！危ないんじゃ。それは一体なんのトレーニングなんだ？

ダンベルぐるぐる体操だよ

ダンベルを投げるってどういう感じなのかよくわからない
昔、ダウンタウン松本がやってた、四万十川料理学園？の園長
見たいな感じなのかい？

そうそう、そういう感じ
バーンとか言って壁や床に叩きつけるの
たまにガラスや鏡が割れたりするし
ほんと危ないね

最も高品質な必須脂肪酸サプリはどれ？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1148711088/

>>515
四万十川料理学園について詳しく教えて。料理学校にとても興味があります。

>>518
ここのダウンタウンスレで探すといい。
つttp://www.douga-ch.net/index2.html

>>519
ありがとう。あなたは優しい人だ。どんどん肥大しますように。

お料理ー、お料理ー。

>>510どこがでかいんだ？２頭も小さいが３頭はもっとひどいな

>>516
そんなん、頭おかしいですやん
というか、そんなんできるんやったら、もう1レップ追い込めますやん

嘘やがなぁ
そんな奴おれへんやろ
ほんま すぐ信じる

http://www.youtube.com/watch?v=GvkT3Kx9Mb0&search=muscle

マッチョよりデブマッチョの方がすごいのは何故ですか？

>>485
お前可哀想な奴だな。何読んでもいいじゃねえか？


弱いくせに、いちいち細かい事を気にするな。お前はお前の道を行け、引き篭もりクン。



まあ俺も現場で見ていたら、どう思うか分らんがな。

>>524 ﾜﾛﾀ

換算厨って定期的に現れるけど何が目的？
それを知ってどうするのか？と。
実際にやってみればいいじゃん。
大雑把な目安が知りたいなら単純にバーベルはダンベルの２倍、ダンベルはバーベルの２分の１
ってことでもういいだろ。
個人差も大きいしこれを深く考えることに意味はないと思うのだが。

>>528
ﾏﾙﾁ失せろ

体育館でトレしてたらクソガリどころか6才ぐらいのリアルガキが入ってきやがった
1�`のダンベルを投げたりして遊んでやがった・・・

こういうのはなんていえばいいんだ？

最強デブ達が山本KIDの肉体を手に入れるスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1148646744/

>>530
危ないな。
高重量扱ってる人にぶつかったりでもしたら、餓鬼も死ぬ可能性だってある。

小学生のリアルガキは
体育館にあるトレーニングマシーンを
アスレチッククラブのような感覚で遊んでいる場合がある。
危ない。親が悪い。

１ｋｇのダンベルでも人は死ねるしな

親がどこに居るのかわからないのでガキに「危ないからむこう行ってな」
と注意するのだがヘラヘラと言うこときかない。ポカッとドツいてでも
叱ってやるべきなのだろうか？悩む・・。

>>535
迷わず110番しろ。保護責任者ナントカになるはず。
なるべく大事にして、二度と間違いの起きないようにすべき。

>>535
おいおい忘れちゃったのか？
お前がお父さんだろ。

>>535
ちゃんと認知しろよ。酷ぇ香具師だな！

書き忘れたが俺がベンチでおいこんでる時に、近づいてきて
「それ何�`？」とか聞いてきやがった
前の方に書いてる人がいたがもしぶつかって怪我でもさしてしまったら大変・・・

頼むから子供つれてこないでくれ・・・

592 ：無記無記名 ：2006/05/30(火) 02:29:28 ID:leu81mx0
>>591
クズではないよ。
ウェイトのいいところは、努力すればその分成果となって出るところだよ。
頑張れ！
きっと数年後には、ベンチ100くらいあげられるようになっているよ。
ベンチ100�`挙上は成人男子の１％くらいしかできないよ。
まず、周りの連中なんかには腕っ節で負けなくなるよ。

昨日、遭遇したクソガリ

俺がジムに入ってきた途端、いきなり血走った目つきでガンとばし。
ストレッチコーナーでストレッチをしている間も、えんえんと後ろに仁王立ちしながら10分近くもガンを飛ばしつづける。
俺が「なんか用ですか？」と聞くと、無言で立ち去り、わざわざウエイトコーナーの鏡を使って威嚇シャドー＆ガンとばしダンベルカール。
うぜーので完全シカトしベンチをやろうとすると、クソガリ特有の謎の対抗意識が燃えたのか、いっぱい台が空いている中、わざわざ俺の隣の台を選んでベンチし始める。（40kgを超ケツ挙げでクォーター）
ところが、俺がベンチ140kgでセットを組んでいる様子を見た途端、再びガン飛ばし。
ボソボソと何かを喋りながら、プレートをわざわざ大音が鳴るようにプレートラックに叩き戻す。
その後は3kgのダンベルで高速ダンベルカールを、インターバル5分近く挟みながら（もちろんその間はガン飛ばし）、俺のトレが終了するまでえんえんと続ける。

感想。
実際にクソガリに遭遇すると笑えるというか、気持ち悪い。

君が絡まれやすい人だとしか思えないな。

俺も昨日、白タンクトップ+赤ダボジャージ+染めムラ金髪+肩タトゥー+上腕３０ｃｍ未満+同様の連れ
という絵に描いたようなクソガリコンビに遭遇したｗ
しかもそいつら、鏡に向かったストレッチスペースでストレッチしてる老人の
目の前にドカンと座りペチャクチャと雑談をしながら
三角筋後部をひたすら伸ばす。体育の授業かｗ
間接的に嫌味きかすために老人の人に「すみません、このへん(隣)使ってもよろしいでしょうか？」
と聞き老人が快諾。するといきなり雑談をやめるクソガリどもが
得意の上下目線のガンつけ。あまりに態度悪いので
あっちからつっかかってきたら一喝する覚悟で直視してやったら
結局何もありませんでした。しかもそのあとエアロバイクしかしないで帰ったし
一体何しにきたんだ？ｗ

エアロバイクだろ、多分。

クソガリってジムに来る意味あるの？
ダンベル買って家でやればいいのに

鏡見てナルってやがった筋肉ヴァカにガン飛ばしたら飛ばし返してきやがった。
近よってダンベル床に落としてやった。
黙るからかわいいなお前ら。

人目がないと追い込めないからジムなんだろ。
そして芝居クサイ息切れと下手なシャドーで悦に入るｗ

>>546
よかったですね。
釣れるといいですね。

夏に向けて少しだけ鍛えたくてジム通いだしたんだけども、
常連ヅラしてるマッチョの奴らって何だか見てて哀れだな。
確かにいい体してるけど何だか地味な顔してる奴が多いし見るからにモテなそう。
きっと元々はモテたくて始めたんだろうにね。
ジムにいる時間だけが自分のやって来た事を誇れる場所って感じで周りを意識してる。
目障りだからこっち見ないで欲しい。

夏本番にはまだ早いのにウェイト板では夏厨大発生か

対抗するのはモチベーション上がるからいいけど迷惑はやめてほしい。DQNウザい

DQNって、なんで一人でこないのかな？
大体二人連れか団体で来るよな。
しかもマッチョ気取りのガリ。
そんでマシーンに座ったまんま、ずっと連れと
おしゃべり。

正直、邪魔だし目障りです。

>>549
他にｽﾎﾟｰﾂやっててそのためにｳｴｲﾄしてるっぽいﾏｯﾁｮならいいのだが、
おまえ何の為にやってんの？って感じのｵｯｻﾝとか日焼けと無縁そうなｷﾓﾏｯﾁｮﾃﾞﾌﾞ達は何なんだろうね…

っていうか、マッチョへの対抗手段が

・ダンベルカール
・リストカール
・シャドー

これしかないだろｗクソガリはｗ
これで対抗できると本気で思ってるところが痛いｗ

重量も半分以下なのにね

クソガリがやっているベンチの使用重量は
中級トレーニーのバーベルカールの使用重量に丁度いい。
同様にクソガリがやっているスクワットの使用重量は
中級トレーニーのベンチのアップ。

クソガリ式最強トレーニング法


�@低重量超高速チーティングｗガンとばしダンベルカール

2〜5kgのダンベルをチーティングｗｗｗで高速高回数。
目は常に血走らせ周囲へのガン飛ばしも忘れずに。

�Aガン飛ばしリストカール　with　ﾊｧﾊｧ芝居

やはり目を血走らせ周囲にガンを飛ばしながら、リストカールを高速高回数。
セット後は腕をおさえながら、迫真の演技でﾊｧﾊｧ芝居。

�B超ケツ挙げベンチラック外し

超ケツ挙げで30kg〜50kg程度のベンチをラック外し。
もしくは、三土手よりも狭い可動域で2,3レップス。

�Cガンとばし威嚇シャドー

特に格闘技をやってるわけでもないのに、素人丸出しの糞遅ぇシャドーを晒し悦に入る。
しかも、目つきはガンとばし。

�D超高速マシンチェストプレス

動かしたかどうか分からないぐらいの可動域でマシンチェストプレスを高速で行う。
セット後はやはりﾊｧﾊｧ芝居。

ﾊｧﾊｧ芝居じゃなくてﾏｼﾞでｷﾂいのではw

マシンベンチ40×10repとかでハァハァは明らかに演技だろ笑
虫じゃあるまいし
と言うよりもクソガリは高速でやってるから
実質×4 とかなわけでそんなんでベンチ移動してハァハァやられると
まじうざい

あとはフリーウェイトコーナーで機器使って柔軟するな
後は懸垂とかあほかと
公園行ってやるかマシン使えよ

マシンベンチって両脇にあるバーを前に押すやつ？何回ジムに行ってアレ80ｷﾛくらいでやってたんだけど、初心者にしたら強い方なの？よくわかんない。あとおじいさんが血管ちぎれんばかりにベンチやってたの覚えてる

今までＲＯＭってばかりだったけど、
今日それらしきｸｿｶﾞﾘを初めて見たので記念ｶｷｺ
たいして面白くはないと思うが。

週１回の公営ジムの日だが、平日の昼間なので人は少なく、
フリーウェイトコーナーは俺とそいつ（推定体重５０ｋｇ）だけがいた。
（俺もこの板に書き込む資格のないベンチ１００ｋｇ程度のものだが）
ベンチプレスがひととおり終了し、俺がマシンコーナーに移るやいなや、
それまで軽いダンベルで何かをしていたｶﾞﾘがベンチのセットをし出した。
いきなり６０ｋｇをセット。
俺は遠くから見ながら、おいおい、４ｋｇのダンベルでフロントレイズ
（に似たようなのもの）を反動つけながらやってるやつがいきなり６０ｋｇ
とはみかけによらないヤツかも、と思いながら見ていたら、ラックアップ
だけしてすぐ戻し、すぐ３０ｋｇにセットしなおしてた・・・。

これを見て、ああ、これがｸｿｶﾞﾘか、と思った。
まあ彼から見てもごつい体をしていない俺が、ベンチのクールダウンを
６０ｋｇでしていたのを見て、６０ｋｇってどんな重さなんだろう、
と思っただけかもしれないが。

スレ汚しの長文ｽﾏｿ

凄くありがちな初心者の好奇心で、とりあえず他人の迷惑にはなってないだろ
その程度でｸｿｶﾞﾘ呼ばわりはどうかと思うぞ

そいつはただの対抗意識の強いガリじゃね？ガン飛ばしや迷惑行為はやってないみたいだし。
クソガリと呼ぶべき輩にとって絶対条件なのは、まずもって迷惑行為だろ

ｶﾌﾞｯﾀ('A`)

本物のｸｿｶﾞﾘなら60kgどころか100kg以上にセットして、
ベンチに腰掛けたまま携帯いじってるか連れの友達・彼女と喋りっぱなしってのが普通だな

なるほど、すみません迷惑行為をしてないから、
単なるｶﾞﾘですね・・・

ジムの常連がフリーウェイトコーナーをいつも占領してて使えません
ガリって訳じゃないけどとりあえずベンチに腰掛けて「今日は何しようか？」とか言ってます
トレーニングメニューくらいあらかた決めてからベンチ座ってください

>>560
一概には言えませんが
マシンは、フリーウェイト-20〜-30あたり
マシンで80だとフリーでは
たぶん50あがるかあがらないかでしょう
フリーではそれなりの技能も必要なので
いきなり50から逝くとつぶれます
BP50は初心者として可もなく不可もなくのレベルです

この系統の質問は
【初心者】これってすごいですか？【ご用達】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1102639882/l50
でどうぞ

>>543
何で怒鳴ってビビらさ無かったんだ？？




糞ガリを皆で殺そうぜ！！

書き込みを見てると何だか殺伐としてるジムばかりだな。都会か？
ウチんとこは田舎なのでのほほんとしてる。人も余り来ない。（勿論フリーはゴロゴロあるで）
特にここでいうクソガリらしき人物に遭遇した記憶はない。
ただ、なぜか在日がよく来てる。欧米人じゃなくて中東系が多い。
何しゃべってるかよく分からんがとりあえずペラペラうるさい。

>>570
東京のＧジムでは、ネタじゃなくてこのスレそのまんまのクソガリさん増殖中。
クソガリさんは攻撃的なんだよ、筋量に反比例して。
ティップネスあたりのスポクラ系のほうがシャドーやカール男は少ないかも。

今日は糞ではなく普通のｶﾞﾘを見つけた。必死に本をみながらトレしてたよ。糞もいたが
普通ｶﾞﾘが本をみながらラットを引っ張っていたら、糞が笑っていた。
確かに、まともなフォームではなかった。でも必死だったよ。それを見てたら数年前の自分とダブってしまい、思わず補助に入ってしまったよ。その後も色々一緒にやってしまった。
インターバルとっている時いつもいる糞どもが、俺たちにも教えてくれっていったから、優しい俺は、チンニングの補助に入ってやってまともに息が出来ないぐらい追い込んだら、何も言わずかえっていったよ。
50ﾚｯﾌﾟｽやってから、ﾚｽﾄでもう一丁！っていったら帰ったよ。
もちろん、チンニングの時、この糞ｶﾞﾘあげろ！ボケ！この豚野郎って言ったよ
今度逢ったらこっちから、話掛けてデッドやらしてみるつもりだ。
普通ｶﾞﾘは、頭下げてまたお願いします。って帰っていった。優越感にひたりすぎだな俺・・・

おぬしも悪よのぉ

５０レップスも出切るのにガリなのかよ。

体重が軽ければ回数はこなし易いがそれにしても50は凄いな。ただのガリとは言えん

下のスレの書き込みにある「白いロニコー」が、オレが行ってるスポクラのジムにいるクソガリとそっくりなんだが。。。同じやつかな？それともこんなやつどこにでもいるのか。

ジムに来るオッサンが五月蝿い
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1139557305/l50

23 ：無記無記名 ：2006/04/22(土) 00:03:25 ID:rTmWjUhY
おっさんじゃないんだけどさ、最近、会員になった若いやつがうるさい。
今日もスクワットやりながらウォー、ウォーって叫んでた。
でも重量が50キロとか、最後のセットなんかバーのみでやんの。
色白、メガネ、ガリのくせにウルササだけロニー・コールマン並。
オレの中では白いロニコーって呼んでる。


24 ：無記無記名 ：2006/04/22(土) 00:10:09 ID:zq/Lcnw/
それは糞ガリスレに書け


25 ：無記無記名 ：2006/04/22(土) 00:14:24 ID:zq/Lcnw/
しかし白いロニコーってのはちょっと興味わくな


26 ：無記無記名 ：2006/04/22(土) 00:22:57 ID:yPG25DSk
ちなみに白いロニコーはウェイトの扱いもけっこう乱暴。
プレート床に放り出したりする。ていうか重くて持てなくなっただけかも。
でもかなりのおしゃれさんで、ウェアはキメキメでｶｺｲｲの。
初心者で気合はいりまくりなんだと思うと、ちょっとかわいらしいく見える。


27 ：無記無記名 ：2006/04/22(土) 00:23:43 ID:zq/Lcnw/
そうい奴どこにもいるな
しかしスレ違いだなこのネタ

>>575
10ﾚｯﾌﾟｽしかできなかったから、俺が挙げてやったんだ。無理矢理w俺の足のﾄﾚになったよ。

俺は田舎の公営ジムに週２位で行ってるのだが、
ここに出てくるようなクソガリは見ないなぁ。

格闘技やってるやけでもなく、
いきなりシャドーやりだすやつなんているの？

クソガリの代わりに
俺のとこには挨拶すらロクにできない変わったヤツが多いです。

ボクジムでもねーのに挨拶すんの？

プライベートトレするのになにイチイチ挨拶しなきゃいけねーんだ？

入るとき、帰るとき位は普通挨拶くらいするだろ？
社会人として。

ったくこれだから筋肉オタクは。

挨拶ｗｗｗｗｗｗ社会人ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

低学歴の世界ﾜﾛｽｗｗｗｗｗ

これが、田舎の風習かｗｗｗ

俺は挨拶しないな。指導員が挨拶してきたら流石に返すけど。
会員の中で自分から挨拶する人なんか常連さんぐらいだぞ。

ジムで知り合いになった人やイントラなんかには挨拶はするけど
知らない人にまで挨拶はしない

フロントや仲の良い一部のイントラにはするが
知り合いじゃない他の会員には一切しない
当たり前だよね

ロッカーで隣り合わせになったり、ジムに入った時ににイントラが挨拶してきたら軽く会釈くらいはするだろ。

それとも終始伏し目がちで誰とも目を合わせずに話し掛けるなよオーラを放って、２ちゃんではｗ連発させてネット弁慶炸裂させてるキモい人なわけ？

挨拶ができない＝女イントラに話し掛けられたらキョドる

↑どういう発想だカスｗｗ

雑魚に挨拶なんぞばからしいんだろう。
ということで>>578は
クソガリとか言ってるガリ、つまり雑魚。

歳やトレ歴が近そうとか、同じような体格だとか、同じぐらいの負荷でやってるのを見たとか、
ちょっとしたきっかけを掴んで話しかけた方が良いと思うけどな→ジムの他人
いつも補助を頼めるトレーナーが居る訳じゃないし、同じようなキャリアや体格の他人の
トレーニングを見ることが、自分のトレーニングを見直すきっかけになることは多いし。

でも若い人は自分の世界に入り込んで黙々とやるのがストイックでカッコイイと思うかも
知れない。となるとベテラン同士固まっちゃって結局世界が広がらない。
古株の常連だけが仲が良いジムってのもちょっと雰囲気悪いんだよねえ。困ったもんだ。

>>1 テンプレに挨拶しないのもｸｿガリで。

>入るとき、帰るとき位は普通挨拶くらいするだろ？
>社会人として。

　　誰にか、が問題だな。知り合いやイントラならともかく、初対面の知らない奴に
　　「今から帰ります。お疲れ様です」とか言うのはちょっと抵抗があるな。

ワケ分からん。
ジム入るとき、誰か一人でもいたら「ちわー」
出るときなら「お先ー」

って、これぐらいのことも言わないのかねぇ。
誰か特定個人に目を合わせて返礼でも待つのかよｗ

あ、スマン。前言撤回。
ヘタレの集うＦＣだのＳＣだのじゃ無いわなｗ
コアなジムの前提で言っちゃった。
悪かった。

「ちわー」「お先ー」って何処の狭苦しい田舎のジムだよｗｗｗ
だだっ広いジムに入るときに、「ちわー」「お先ー」って独り言を喋る変態かよｗｗｗ

知り合いや仲の良いイントラ以外でジム内で挨拶なんか普通せんだろ。

少なくとも俺はセット間のインターバル取ってる時とかに知らん奴から話しかけられたくはないな

俺も。それにジムの他人っていっても相手のレベル、目的にもよるからな。
変に対応してダラダラと世間話をするハメになった経験があるから、ジム内では余計な話にはつき合わないことにしている。

>>596、597
>>595

８０過ぎのよぼよぼ爺ちゃん
ストレッチ２０分（補助付き）　マッサージ２０分（トレーナーがマッサージ　トレーナーいない時は近くにいる人）
ウオーキング２０分（トレーナーが監視）　最後ストレッチ１０分　で帰るけど

ジムに入る時に９０度のお辞儀してから入る（無言で）　帰る時もいっしょ
まるで道場に入るみたいだ

俺は入る時も出る時も誰かが挨拶してきた時も「ういーす」と言う

俺は「うっし！」　とか　「よし！」　とか　だな

俺は田舎の小さいジムだから入る時は「ぁざーす」
帰るとき入り口で「ぉつかれしたっ」
てかんじだよ

田舎が異常

>>601
その爺さんは達人。

>>606
いや、元帝国軍人の将校だな。

>>601の爺さんはカッコイイとおもた

近所にいる爺を見る限り
出征した爺とそうじゃない爺じゃ
身の振る舞い方が全然違うわな
後者はなにかにつけてダラシナイ爺が多い

俺は田舎の狭いジムでやってる。
入るとき「ちはっす」
帰るとき「失礼しまーす」
これはするな。

デカイジムならしないだろうけど。
狭い空間に一緒にいて挨拶もしないってのはちょっとね。

>>609
それは感じる！
今80くらいの爺さん連中で戦争行ってないのはどこかしら体に異常があったわけだから（もちろん理系学生だったり、長男だったりって人は除く）。
戦争行って帰ってきた爺さんたちはやっぱ健康そうでｼｬｷｼｬｷしてるよ。

挨拶しないと、いつまで経ってもコミュニケーションの切欠がつかめないだろ
自分以外が話の輪作ってるのに、自分だけ１人ぽつんとトレするならいいけどさ

>話の輪作ってる

何のためにジムに来てるんだバカ
田舎もんは肥溜めの前で集会でも開いとけ

普通のスポクラ通ってるんだけどスタッフに「ちわー」って挨拶したり
顔見知りに「どもー」って言うくらいで
一人モクモクトウエイトトレシテル
ソウイウヒトニワタシハナッテル

>>596

B I N G O !! (>>587)

>>614
それで十分。

最近は、お友達を作りにジム来てるような奴ばっかだよな。

空手ズボン履いたでかい外人が60キロでスクワット→ベンチプレス→ショルダープレス→バーベルカールとやってるけど重量とか気にしないのかな…

友達じゃなくてセクフレ探し。
どう見ても初対面同士の男女が一緒にトレしてて
女が男のお手伝い。
やったなぁ

まぁ挨拶はする分良いことだしな。>>605みたいな友達なしのコミュニケーションとれないヤツにはなりたくないしw

友達じゃなくてセクフレ探し。
どう見ても初対面同士のマッチョが一緒にトレしてて
ガチムチがイケメンのお手伝い。
やっだなぁ

男が多人数で談笑、１人でムッツリだったら、女としては多人数の方に
気軽に話し掛けるわな。

話するなら外でしろ
邪魔

つまり群れるのが好きなんだろ。
スレのクソガリと一緒の行動。邪魔だな。
おまけに自意識過剰ｗ。

↑とりあえず挨拶はしようね

夏に向けて！・・・って、今頃になって筋トレ始めたやつらでひしめいてきたが、
おせぇーよ！一ヶ月で外見まで変わるかっての。
おそらく普段ガタイのいいやつ見ても・・
「俺だって、やりゃぁあんなんなるよ？」
とかほざいてそうな連中。
たいてい一週間前後で挫折ｗ

とりあえず夏に向けて絞る、でも絞るのはめんどいし、
筋量が少しでも減るのが、もったいないからやらないが一般のトレーニー

俺はトレーニングしにきてるんだ。
お喋りしたけりゃ外でやれ

今日ジムでしゃべった内容
「こんちゃー」（受付にて）
「ちわーっす」ｘ３，４人
「補助おねがいしまーす」（ベンチやるとき）
「フォーストレップスは持ち上がらなくなってから2回ゆっくりでお願いします」（同上）
「どもでしたー」（ベンチ終わったときに）
「おつかれーっす」（受付にて）
「おさきーっす」（シャワー浴びて帰るとき）

こんだけだな。これで必要十分だ。

>>629
うん、理想だと思う。

田舎者には都会がどういうところかわからないんだろうな
必要最低限の挨拶でいいんだよこっちでは

田舎者は２ちゃんに来て初めて東京の常識に触れるんだもんな。
さぞかしショックだろうな。

俺は会釈するぐらいでジムでは殆ど声を発さないなあ・・

>>631 >>632
都会もんは冷た過ぎ、同じ日本人かと思う。

しょうがねえよ
でも田舎だってへんな掟みたいなのあるんだろ？
前に青森にいったんだけど、どの家にもワイドテレビ(ハイビジョンではない）があってひいたよ。

>>635　どの家にもって
　　　　お前一軒一軒回ったのか

>>635
青森で引くなら夕方にいいともやってる事に引けよ

>>636
何十軒もってわけじゃねえけど、とにかく横並びじゃないとダメみたいな空気を
感じたわけよ。
青森は一応俺の田舎なんでけなすつもりはないんだけど。

もう消えるけど、田舎者は田舎者なんだからいちいちコンプレックスを持つな。
いちいちつっかかってきて正直きもいわ

津軽弁でおｋ

ずっと東京住まいだからしゃべれないのごめんね
津軽弁いみふで困りました

>>639
田舎者は田舎者だからいちいちコンプレックスもつなの意味がわからないんですがw高卒ですか？それと一応札幌なのでそこまで田舎じゃないです

>>642
>>642
>>642

どこだっていいじゃない
鍛えた筋肉に産地表示つけるわけじゃあるまいし
ただ最低限の挨拶くらいしようよって話だったのに

578 ：無記無記名 ：2006/05/31(水) 14:18:58 ID:lojvA8Fm
俺は田舎の公営ジムに週２位で行ってるのだが、
ここに出てくるようなクソガリは見ないなぁ。

格闘技やってるやけでもなく、
いきなりシャドーやりだすやつなんているの？

クソガリの代わりに
俺のとこには挨拶すらロクにできない変わったヤツが多いです。



こいつが田舎と書き込まなければよかったのにな

>>641は｢東京住まい｣
つまり田舎生まれが増長したなれの果て
しかもおっさん

北海道出身のＡＶ女優多いよね。しかも美形売れっ子。
かなわんな。

東京に住む人の６､７割くらいはたしか地方出身者らしい。

>>642
札幌は田舎だろバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この糞カッペが！！！

別海町からみたらサッポロは超都会ですが何か？

>>648
優秀な人が中心に集まるのは当然だ

クソガリでカッペじゃもうどうしようもないな

東京出身で東京育ちでも田舎もんはいる　地方出身で東京に来て垢抜けたものもいる
どこ出身でどこ育ちだろうが垢抜けないやつは田舎くさい　垢抜けてるやつは都会的
実際東京住まいのいなかもんは相当多い　しかし地方出身で地方育ちの都会人はいない

東京なんかに憧れてるやつがいると思ってるのがテラワロスｗ
中央集権でしょうがないから臭い東京に才能ある奴が集まるだけ
でもすぐ海外出るけどな

東京、横浜、大阪、名古屋、福岡、札幌・・・
どこから田舎？東京以外田舎？

他人の芝は美しい

それを言うなら【隣の芝】だｗ

東京以外は痴呆という

>>657はどこに住んでんだ？

別海町だよ別海町　一度きてみなよ

おまえらあほか

http://www.betsukai.gr.jp/homepage/index.html

ここで鍛えてるんだな

身長166体重52前腕29上腕33握力65です
リストカール、懸垂、シャドーばかりやってます
そんな僕ってクソガリ！？

>>653
東京出身は自分が田舎臭いかどうかなんて気にしないでしょ
田舎出身はそこらへんものすごい気にするんだろうね
垢抜けないといけないと思い込んでる必死さがウザイ

京都や神戸では、東京から来た人も地方出身者

な訳ないどすえ

いや、「お外はん」は「お外はん」

「女子高生監禁コンクリート詰め殺人事件」
ttp://www.alpha-net.ne.jp/users2/knight9/josikousei.htm
ttp://pine.zero.ad.jp/~zac81405/concrete.htm
ttp://crime.bbs.thebbs.jp/1122453895/
ttp://www1.ezbbs.net/cgi/reply?id=kattunklove&dd=34&re=1793&qu=1
ttp://tokyo.cool.ne.jp/maromi/pic/jyoshikouseiconcretehannninnpic.htm

グロ画像好きな俺でも、いつまで経ってもこの事件に対する恐怖と怒り、
悲しみは収まる事は無い。
こういう鬼畜行為を平気で犯してしまう犯人達と、それをみすみす野放しにしてしまう
今の日本。
こっちの方がある意味怖い。

毎回Tシャツ捲り上げてブヨブヨの腹を衆目に晒してサイドベンドするオヤジがいる。
腹筋の動きを確認してるつもりなんだろうが…。
またそーゆー薄汚いのに限って器具に付いた自分の汗を拭こうとしない。
スタッフが「お疲れさまで〜す」とか声をかけても無反応。
更衣室が込み合ってる時でも、場所を譲り合うそぶりを微塵も見せない。
見るからにDQNよりも、むしろ一見大人しそうっつーかオタクっぽい地味〜なヤツに
この手の傍若無人な輩が意外と多いのがなんかムカツク。
死んだ魚みたいな目をして、彼女も友達もいなさそうなヤツが
何のためにジム通いしてるのやら。

>>664
地方出身の漏れからすると
垢抜けない≒ダサい≒悪い
なんだけど…都会の人は自分がダサくて世間知らずでキモくても
それが悪いとは思わないもんなの？
それってどうなんだ。

生まれる前から東京のド真ん中に住んでるような奴だと、
地方出身者のように垢抜けて成り上がってやろうという意欲が低いんじゃねーの
何しろ対抗意識を燃やす相手がいないから

生まれも育ちも港区南青山だけど、確かに垢抜けるとか気にした事ない。
逆に地方出身者の方が妙に身なりに気を使うよね。
この前ちょっとお茶だけするっていうから表参道にバギーパンツとタンクトップで行ったら、
「表参道にその格好はないだろwww一緒に歩くの恥ずかしいっつの」とか言われた。
だったら俺は自宅の一歩外にも着飾って出かけなきゃいけねーじゃねーかと。

東京の電車の中って何であんな五月蝿いの？

「え？マジで？ありえなくて？・・・ちょー信じらんないんだけどwww」

聞くたびに腹が立つ。

大阪よりも東京の方が電車内でのトークが激しい。
関西ダシの方が実は薄い。
そういうことなんだな。

しかしまぁ、大阪の人間よりも
東京の人間と仲良くなってしまう自分は
東京が恋しいのであった。

なんだこいつ

東京は夏は湿気がすごくて暑くて臭くて空気悪すぎ。しかも水は臭いし、あんな水で風呂入れんだろ

俺の友人にスーパーマッチョがいるが、（175cm、56�s）
彼のトレーニング内容、食生活を聞いて見た。

腕立て　30×2
腹筋　　50×2
ヒンズースクワット　30×2

食事
朝：なし
昼：菓子パン、コーヒー
夜：カップラーメン

これが最強の肉体を作る鍛錬法だ。

久々に見ると笑えるなw

>>672
あのね、犬の散歩でもそれなりの服着ないと駄目だよ
めんどくさいけど。。

安くてラフなカッコウでも垢抜けてるのってあるだろ？

ロニコーから見たら田代もクソガリなんだろうな〜

田代まさしはヤクやって痩せたわけだが

http://www.jazzmens.net/vegetarian/
食肉の惨状

>>680
着る人による

クソガリはガン飛ばしてきたら普通に睨め返せばびびって目をそらすけどな
俺がベンチ１５０ｋｇでトレしてると遠目で見るだけでびびって近寄ってこねえぞ
マッチョに喧嘩売るガリがいたら喧嘩売って貰いたいぐらいだよ
根性のある糞ガリなんかに会った事ねえよ

っていうか糞ガリ自体に会った事ねーよ

ていうか、ガン飛ばしてるわけじゃないと思うんだけど・・・
たぶん、
「すげー身体、どんなトレするのか見てよっと」
って感じで憧れの目で見てると思う
で、それをさっそく参考にしてやってみたいから、
隣でトレしはじめるって感じじゃない？
対抗してるわけではないでしょう

>>687
そんな程度でクソガリ扱いされないと思うけど。
要はまともなトレーニング方法も知らないのに他人を押しのけてジムの施設を
占有しようとするアドレナリン値だけ高いＤＱＮなんだと思われ。

>>685
夜中に風俗街を車で徐行すると格闘家が喧嘩売ってくるぞ。
目の辺りを殴って骨折させてやれ。

>>689
…？

マッハさんじゃよ

パタパタママ

>>685
ベンチ150は普通にすごいけど、
ジムで一般人と喧嘩するのはやめてね。
ガリよりおまえの方が迷惑。

今日ジムでトレーナーが使ったプレートを床に落としているのを見て、もうこのジムは何を期待しても無駄だと思った。
あと関係ないのだが、ジムでキテレツ大百科のベンゾウさんに良く似た眼鏡をかけたガリガリの子が入れたばかりであろう紫や赤の鮮やかな入れ墨を肩に入れていたのだが、それが余りにも似合っておらず見てて恥ずかしくなってしまった。
ノッペリとした腕に入れ墨…イメージを変えようと入れたのだろうか。
悲しくなってきた。涙が出そうになった。
ほり師は止めなかったのだろうか。
一生似合わない入れ墨を背負って生きていくのか

クソガリってマジ笑えるなwwwwwww

>>694
馬鹿か
日本人で入れ墨が似合う奴なんて
ヤクザじゃなくてもDQNに見えるだろうが

墨入れたガリ程笑える奴もなかなかいないなｗ

>>694
タトゥー入りのベンゾウさんを想像しちゃったじゃんｗ
でも、そうやって貧弱な自分を追い込んでるのかもしれない。

要らぬ心配だが、入れ墨ガリがマッチョになったら彫りの形が崩れるよな

t.A.T.uが華麗に700

n.A.T.o

>>697
墨入れたDQNｗｗｗｗ
>>701
NATO?

クソガリじゃないけど、最近うちの大学のジムでクソデブが出没してる。
器具は乱暴に扱うし、俺が使ってたダンベルをインターバル中にいきなりパクって
海老反りアームカールしだすし、ガンこそ飛ばさないけどじっと見てくる。
んで30分くらいで帰る。


俺は非力なガリだから発言権ないかもしれんが、ちょっとだけ愚痴りたくなりました。

>>703
デブは力あるからな自分が強いと思ってんだよ
実際は持久力ないから弱いんだけどな

夏になるとボディーシール貼りたくなるよなぁ
たまに刺青と間違われるけど、まぁいいや

>>704
うん、力は素直にすごいと思うんよ。
俺がダンベルローイングやってた30kgダンベルで、海老反りとはいえカールやれるんだし。
ただ、やっぱり態度があれだと尊敬できない…

なんで、雑魚ってカールばっかなんだ？

力こぶを大きくしたいんじゃないの？

なんで、雑魚ってインターバル長いの？

えびぞりとはいえ、30kgは強いな。

710強くない強くない

>>711
ウエイト始めたばっかりの人かな？

バーベルカールと間違えてるんじゃね？

でもバーベルカールなら65キロはイケルのに、ダンベルカールだと
26キロ位しかイケないのはわれながら不思議だ。

クソみたいな軽負荷でも、社会的常識を意識しつつ一生懸命やってれば馬鹿にされないよね？
バーベルカールなんてバーだけで(20kgだっけ)ヒーヒー言ってそうな者です。
>>711　ダンベルカールを30ktでなんて、世界クラスの話だと思ってました。

クソガリは雑談が多すぎるんだよ。その内容があまりにもアホすぎると、あきれを通り越して怒りを覚える。

>>714
30ktってどんな核爆発？

タイプミスですね、失礼。ウルトラマンじゃあるまいし。
で、30kgて凄くないすか？その重量の「ダンベル」でバーベルカール(モドキ)を試みましたが
3レップでダウンです。片手で難なくこなす人ってどんな腕力なんだと。

>>716
広島型の15倍だ

チョンマゲ氏って今どちらでトレしてるの？

誰か〜スレ立ててあげるよ〜

>>711はダンベル３０キロをバーベル30キロと間違えた
ヘタレ初心者坊ちゃん

１５０ｋｇでやってるととか、ウソこくなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうせてめえも６０ｋｇとかでやってるタチだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>722
どうした？なんの話だ？

やっぱすごいよね
俺はコンセントレーション15kgをスロー9repでヒイヒイ言ってます

俺なんかｸｿｶﾞﾘとか思われてるのかも。

でも、公営のジムで数少ないフリーウェイトの器具を１時間も占領したり、ダンベルを何組も使ったり、インターバルを長くとってるのにマシンから離れずに
ボーッと座ってたりすればどんなに凄いトレーニングしてても睨みたくもなるよ。

たちが悪いのは、｢早く終んねぇかな｣と思って見てるのに、｢注目されてる｣と勘違いし、さらに量を増やす雑魚。
クソガリの場合、これが超高速ﾚｯﾌﾟ&ﾊｧﾊｧ芝居で10分以上はインターバルに費やす。

おまいらが行ってるジムには爺さんとかはこないのかな？
オレんとこはひどいのがいるわｗ
25kgのベントロー（オリンピックバーに2，5kgのプレートｗ）でパワーラック占領、
インターバル5分くらいで3セット。そのままデッドリフト、スクワットで
ひとつしかないパワーラックを40分以上占領されるｗ
マシンもそんな感じ。とにかく座り込むんだわ。
最初は爺さんが頑張ってるな〜って目で見てたけど、さすがに殺意を覚えてきたｗ

>>727
何歳くらいのジジイ？

>>727
インターバルの間に使わせてもらえばいいじゃん。

俺のジムにもは110�sくらいでベンチのセット組んで、1時間くらい占領してる人がいるけど(しかも毎日！)インターバル5分くらい取るから、
その合間にプレート外して2セットくらいやらしてもらってる。
意外とすんなり使わせてくれると思うよ。

そうだな。そんな頑張り爺さんなら快くＯＫしてくれそうだ

>>722は核爆発

>>731確かに…
>>722自爆だなｗ

おまえも60�sとかで〜
おまえも
おまえも
おまえも
おまえもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>728
60過ぎぐらいやね。

>>729-730
それはまあそうなんだけどね…
20ｋｇバーに2，5ｋｇプレートですからね…
合間にプレートを変えるっつうのもね…嫌がらせにとられる可能性大じゃない？ｗ
なんか暗い爺さんなんで気使ってるｗ
「困ったなぁこのおじいさん。でもはっきり言って傷つけたら後味悪いしなあ」　こんな感じｗ

ガリでもマッチョでも同じ器具を使うなら、最低限のマナーは守って
ほしいな。
器具に大量の汗がついているのに拭かない奴とか。
近くに汗拭き専用のタオルがあるのに・・・。

シートに汗ついてたら大幅にやる気を削がれるよなｗ

なんかゲイの人って、
トイレでオナニーして精液を手に塗って、
それからバーベルとか握ってそうじゃない？
お目当ての男が次に握るように仕組んだりしてさ

>>733
暗い爺さんって明るくトレーニングしている人はなかなかいないと思うぞｗ
占領している方が悪いんだからそんなに気を使う必要はないと思われ

ジムのスタッフに相談してみたら？

>>737
お前はそんなことをしていたのか

おれもスクワットでパワーラック30分くらい占領してるな。
インターバル5分で5セットだから。すまんの。

スポクラだから他にスクワットしてる香具師みたのは一度だけだな。

スクワット5セットとはハードだなｗ

バーだけで、ウォームアップするから６セット分だな　ｗ

俺はパワーラックを一時間半は占領してるｗ

ベンチとスクワット10セット以上やってるから俺も迷惑野郎なんだけど
なるべくフリーウエイトエリアいる人には声かけてセット間で交代でどうっすか　とか言ってんだけど
だーれも　うほっ!　いっしょにやるやる　とか言う人いないんだよね

どーでも補助が要るレベルの厳しいセットで鍛えてる人わらわら居る、
ってな施設だったら交代や補助頼んだりもお互い様なんだけどねえ。
エアロビと水泳、あとサウナが大人気で、フリーウェイトはオマケみたい
なフィットネスクラブじゃあ無理かもー。
つーかマイベルト持参でパワーラック使ってるのはいつも自分一人、
みたいな状況だと、潰れたときにシビアに困ったりするんだけどｗ

オマエは俺かっつーくらい同じ環境だわ…
おまけにプレート全部つけても145kgまでしかないよﾏﾏﾝ
つーか、パワーラックなら潰れても平気なんでは?

http://www.mr-u.jp/
このURL元のジムには
夕方頃、ナルシストでインテリみたいな奴が
叫びながら練習してる。

えー、可動域ギリギリにセーフティーセットしてると、潰れて
逃げるときに苦しくね？　ちょっと持ち上げてもらえたら元の
ポジション戻れるのに、人が居ないばっかりにってな状況に。

昨日　フルスクワットでつぶれて、しばらくたって元の位置まで
もどそうとしたら、無理だった。

フルとフルボトムって、全然ちがうのな。

普通にやるぶんにはフルボトムのほうが反動使えるからラクって言わない？
ひざがコワイのでオレはやらんが。。。

スポクラでもバーベルがあれば立派なもんだよ。
自分の行くとこ、フリーウェイトはダンベルのみ、20kまでしかない。
インターバルは基本1分、最長で3分程度程度にしてるんだけど
重量的に物足らない種目は1レップを極力ゆっくりにしたり、セット数を多めにして
負荷を増やしてるんで、2台あるベンチの内の1台を1時間占領しちゃってる。
マシンしか使わない会員が大多数、フリーやる人でも5ｋのダンベルカールが
全身運動になってるオッサンみたいのが少なく無いようなとこで
俺って「空気読めてないヤツ」になってるかもなーとも思ったり。

40kgのクォータースクワットを2〜3回やって5分以上ﾊｧﾊｧ芝居するクソガリ。
マジで何しにジム来てんだ？

スクワットする場合はどうしてもラックを長時間占領してしまう。
しかたない。

セットに入るまでに逡巡があるからなｗ

一度バーの下に入ってから、止めたりして　ｗ
デッドなんかでは、絶対そんなことないのに…

今日もクソガリにガンとばし威嚇シャドーされたんだが。
あいつらってケンカしにジム来てんのか？

亀田3兄弟に触発されてんだよ、きっと

>>756
ナイフみたいに尖っては触る物みな傷つけてるんだよ

>756
違う。喧嘩が強くなりたいから来てるんだ。
シャドーは喧嘩が強そうに見せるためにやってるんだ。
だから、少しはビビれ。

>>758
わかっているとは言わないが…

彼らのプライドを守るためにも、少しはビビってあげて下さい。

で、なんでそういうクソガリは格闘技やってる奴がジム内に入って来ると、妙にオドオドし始めるんだ？

>>762 恥ずかしがり屋さんだから

決して自分に自信がないとか、喧嘩が怖いというわけじゃないんです！
誰か僕の話を聞いてください！そこにいるんでしょ？セイラさん…。

自分柔道をやってまして、60キロ級でやってるんですが･･･やっぱ周りには
弱く見えちゃうんですかね･･･??

>>765　トレ中大きな声で「自分柔道やってるんですけどー　自分柔道やってるんですけどー！」　って叫べばいいよ

何�sのバーベルでカールしたらガリと言われないかな？

35…40ぐらいかな…
もちろんストリクトにね

俺は35でやってるがちょっとチートやな

そんなもんでいいの？20�sのバーに10�sプレート一枚ずつじゃん。楽勝だな…

やっぱ80�sかな。

ストリクトに50�s10回くらい出来ないとな

よろし？

>>767
カールとはさすがにガリらしい発想だなｗ

トリックの山田ではないが、オレがジムを歩いてるだけで
指を指して笑われることがたまにある。
意味がわかんね。

ヒョロガリの俺より軽い負荷で思いっきり反動つけて持ち上げて脱力で重り叩きつけての繰り返しでガッチャガッチャとマシンと戯れてるクソガリがいたなー。
もうアホかと。

しかもそいつウインドブレーカーに身を包み、ボクサー気分で減量目指してる発汗促してるみたいだけど逆効果って分かってるのかなw

上半身だけ太くて下半身が細いのもクソガリの一種だな

この前ジムで上半身が異常に太い外人を見た
上腕４２〜４５ｃｍくらいかな
この人はトライセップ・エクステンションをクソガリがカールするかのように、ひたすらやってった
でも足は細かったなぁ・・・・・
>>777によると
この人もクソガリの一種か？

んなこたぁない

雨が降ると野球部がベンチ五台独占して腹筋大会始めるので梅雨は嫌い。

>>778
んだな
昨日俺の行きつけのジムにもなで肩で上腕40くらいありそうなおっさんが、
ダンベルベンチとかダンベルカールをかなりの重量でやってたけど、
脚の太さはそのおっさんより上半身の細い俺の方が勝ってたな。

>>780
おお。同士がいた！！
野球部は、団体で行動して、器具を独占。
どこのジムでも邪魔だ。

ほんとに野球部は、邪魔。

部活の腹筋なんて廊下でやれよ。

もう少ししたらジムいくぜ

うそつけ

アメリカじゃあ野球選手は個別トレしてその人に合ったレベルでやってるのに
日本じゃあ団体でウェイトしたおまけに体力ないヤツにワーワー言って虐めと
最低だな。
野球好きだけど日本の野球は低脳すぎる。

奴らに言わせりゃ、チームワークなんだろ。
ｹｯ

別に野球に限ったことではないけどたまに部活の補助で来る人は集団になるとマナーが悪い。
ちゃんとしたジムにはいなさそうだけど。

なんで野球部だけバカが目立つのかねえ？
他の部も少なからず使ってるだろうに…。

今日見たクソガリ野球部

ジムに来るなりいきなりガン飛ばしリストカール&ﾊｧﾊｧ芝居w
結局、えんえんと1時間それを繰り返し、周囲にガン飛ばして帰るw

わざわざジムにウエイトしにくる野球部って弱小校だろ
強い所なら学校にウエイトの設備を完備してるはずだからな

>>791
公立だとお金ないんだよ。
ある強豪校の野球部のトレ施設を見たらびっくり。
油圧式のやつ使ってやがんのｗ
高価らしいんだけど圧が一定の筋力鍛えるには向かないやつ。
ここ数年低迷してる理由がわかった。

油圧かぁ。
高いから効果も高いと思ってんだろうなｗ

マシンは安全だけど鍛えるには向いてないよね

まあでも高校生以下はマシンで十分じゃね？

やたら音たてるヤツいるな
マシンで1レップ毎にウェイト落としてガチャガチャ
腹筋で思いっきり反動つけてバッタンバッタン
ダンベルプレスのトップでダンベル同士ぶつけてゴンゴン
ただ、その手のヤツらは勘違いながらもそれなりに一所懸命だし
常連になることも無いんで、「あらら…」とは思うが左程気にならん。

むしろ歯痒いのは腐った目をした惰性常連オタク系。
大したトレする訳でもないのに、ぬぼーっとテレビ見たりマッサージ機使ったり
ただジムに居ること自体が目的化してて、滞在時間が無駄に長い。
静かなのはいいが、リタイヤしたお年寄りでもあるまいに、他にする事無いんかい！と。
外で数少ない知人に「ボ、ボク、ジムで毎回2時間鍛えてるんですよ…エヘヘ」
とかキモイこと言ってそうで、個人的にはガン飛ばしDQNよりも嫌い。

ホント、クソガリってガン飛ばしてくるよな。
わざわざ金払ってジムやってきて、やることは他人へのガン飛ばしって…。
あいつらってリアルに頭イッちゃってんじゃないの？

>>796
俺もやり方はムチャクチャな厨房でも熱意は本物なら
そんな嫌でも無い。正しい指導すれば伸びるだろうし。

わーい、東京体育館が新しくチプネスに生まれ変わったぞい。



　　何故か風呂が有ったので湯船に浸かって来ました。

恐ろしい事に　風呂場を経由してロッカールームとプールを行き来できる構造です

　　間違えてフルチンでプールの方へ行っちまったらどうすんじゃい！
　　ちゃんとデカイ文字で『ここはプール入り口です』って書いとけ、ゴラぁ！

頭にタオルを巻いたB系の兄ちゃんが入ってきた。
何日持つのか生暖かく見守るとするか。

汗を撒き散らしたあげく放置されるよりマシじゃねーの？

判断しかねるのはパーシャルでめちゃくちゃ高重量あつかうやつだな。
ああいうのって実際の実力はどの程度なんだ？

めちゃくちゃ高重量ならかなりの実力だろ

つかそれは明らかに【ガリ】では無い

>>804
ブルースリーみたいなガリガリがベンチ150�`あげてましたが何か？

>>805
萌えよドラゴンを観て言ってるなら間違いだぜよ

ベンチ１５０キロなんてジムにいけばゴロゴロいるよ！

そんな重い椅子が置いてあるのか

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　
http://www.muscle-production.co.jp/about_me.html
ふじたひろゆきのサイト
http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

昨日、ムカツクことがあった。
ハゲたマッチョがインターバルの度にウロウロして、
何度も目が合ってイライラした。
終いには、上半身裸になってウロウロしてた。
注意したかったが、なんか声をかけるみたいなんで、やめた。

スクワットラックをしばらく俺が使用　インタバル2〜3分で5〜6セットくらいいつもやる
　　　　　　↓
やや距離を置いて斜め後方からチラチラこっちを見てる暗い感じのヤツ発見　ｗ
　　　　　　↓
一緒にやっていいか？とも聞いてこないし放置　
　　　　　　↓
俺がインタバル間に腹筋していると、その隙に何も言わずプレート差し替えトレ開始
　　　　　　↓
隣のラックの人がちょうど終わったところだったから俺はそっちに移動


コミュニケーション能力欠如したヤツが増えたなあ

そんなの普通にいるよ。あんまり、腹もたたんな。

7キロダンベル使って腹筋してたら、インターバル中に、
ダンベル持ってっちゃった。一言かければいいのにな。

他のトレ（腹筋）してる間も、俺のスクワットラック無断使用禁止！
…って、それじゃ一人で2種の器具を占有することになるんじゃねーの？
スーパーセット中とかの他人の割り込みは、仕方ない事だと思うけどな。

ま、「すみませんが…」「ありがとう」等、ちょっとした会話があるだけで
無用の摩擦を回避できるのに〜って思う場面は結構あるけどね。
ジムに限らず、「あの野郎、何となく気にいらねぇ」と思ってたのが
言葉を交わすようになると「何だ、意外とイイ奴じゃん」なんてこともあるし。

>>811
部署を離れるなら、ちゃんと「使用中！」と立て札掛けるのがマナーだろ。

　お　前　も　相　当　暇　な　ん　だ　な
　　オ　ナ　ニ　ー　で　も　し　て　早　く　寝　ろ　よ
　明　日　こ　そ　ハ　ロ　ワ　に　行　っ　て　イ　イ　職　場　見　つ　け　よ　う　ぜ
　　じ　ゃ　ー　な　チ　ン　パ　ン　ジ　ー　！

ﾌﾟﾛﾃｨﾝなんか入れたらﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰみたいになって
使えない見た目だけの固い筋肉になるから入れない方がいい

ってｻｳﾅで自信満々に自論を展開してる自称ｻﾌﾟﾘｵﾀじじぃがいる。
そのくせﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝやらｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10は毎日摂ってるらしくやたら熱心に薦める　むしろそっちの方が薬だよなぁw
そもそもﾌﾟﾛﾃｨﾝを入れるって表現そのものが変
田舎のｽﾎﾟｸﾗじゃﾌﾟﾛﾃｨﾝは今だにドーピング薬
ｽﾎﾟｸﾗ内でいい身体の奴を見たら「あの人はﾌﾟﾛﾃｨﾝ入れてるらしいですよ（失笑）」なんて会話が
普通にまかり通ってるからすごいわな
自分がｼｮぼいゆえ嫉妬心から無理矢理アラを探して自尊心が壊れぬ様慰めてる奴はこの板にも大勢いそうだけどなw

proteinって英単語を知らないんだろうな。無知な奴らだなー

カーボとりすぎると太りますよねー　とか
ファイバーとらなきゃお通じが悪くなりますよね　とか言っとけばいいかもねw

今日シャドーではないが何ももたず野球の素振りみたいなのをやってる奴がおった しかもなんかその後ハーフのハーフのハーフのスクワットらしきものをやりはじめていて何がしたいのって感じやった

>>819
昔、似たような奴見たことあるよ
状況はちょっと違うけど体重６０未満の若いガリが２０ｋｇプレート４枚でスクワットしてたけど稼働域がクォーターより浅かった気がする…
しかも力の出し方と筋肉の状態からして明らかに無理してるとわかった
オレは彼が怪我しないように終始見守ってたけど、スタッフの人も心配そうに彼の動作が終わるまで見守ってたよ


あれから十年、彼はどうなったんだろう…

>>820
それは、球児の間では有名なトレーニングですね。
なんでも、キャッチャーがランナーを刺す時に、
急いでボールを投げる動作に影響するとか。

>>821
私の記憶では膝をガクブルさせながらやってたんですけど…
ま、野球の為ならいいです…

ザコガリも微笑ましいが、デブオヤジもまた見苦しいな。
チューブで加圧して延々とパーシャルのカールしてるファットマンオヤジが
4種類ぐらいいるが(内輪で流行ってるのか？ｗ)
痛いガリを見て俺に「ああいうの微笑ましいねぇ、そう思わない？」とか
言ってくる。まぁ確かにそうだし苦笑して同意するけど
常連らしきオヤジと雑談しながら2時間ぐらいラック占領&プレート叩きつけなどの
マナー違反をするオヤジ達もどうかと思うわけで。
こんなんじゃ、良識ある一般人は来る気無くして他行くと思う。
結果として、オヤジたちの悪態にめげずに頑張れる気の強い奴が
ガン付けクソガリとしてうちのジムには残っているようだｗ
弱肉強食じゃないけど皮肉な現象。

>>823
> 弱肉強食じゃないけど皮肉な現象。

むしろ、悪貨は良貨を駆逐する。

↓荒らしたいなら荒らせよ

どｒｙ筋トレでたくましい漢になろうぜ　12ｾｯﾄ目
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1149616578/

　　　　　　　　 ,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
　　　　 　 　 (.＿＿_,,,... -ｧァﾌ|　　　　　　　　　　あ…ありのまま　今　起こった事を話すぜ！
　 　 　 　 　 |i i|　 　 }!　}} /／|
　　　　 　 　 |l､{　 　j}　/,,ｨ//｜　　　　　　　『俺が０−１でＴＶを切ろうとしたら
　　　　　　　 i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ　　　　　　　　いつのまにか３−１になっていた』
　　　　　　　 |ﾘ u' }　 ,ﾉ　_,!V,ﾊ |
　　 　 　 ／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ　, ﾀ人　　　　　　　　な…　何を言ってるのか　わからねーと思うが
　　　　 /' 　 ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ　　　　　　　　おれも　何をされたのか　わからなかった…
　　　　,ﾞ　 ／ )ヽ iLﾚ 　u' |　| ヾｌﾄﾊ〉
　　 　 |／_／　 ﾊ !ニ⊇　'／:} 　V:::::ヽ　　　　　　　　頭がどうにかなりそうだった…
　　　 /／ 二二二7'T'' ／u'　__ /:::::::/｀ヽ
　　　/'´r　-―一ｧ‐ﾞＴ´　'"´ ／::::／-‐ 　＼　　　審判買収だとかロナウジーニョだとか
　　 / // 　 广¨´ 　/'　　 ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ　　　　そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ
　　ﾉ ' /　 ノ:::::`ー-､___／:::::／/ 　 　 　 ヽ　　}
_／｀丶　/::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::...　　　 　　　ｲ　 もっと恐ろしいものの　片鱗を味わったぜ…

>>820
のちのパッション屋良である

181cm,53kg,腹筋割れてます
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1150520209/
187cm,58kg,腹筋割れてます　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1150519958/l50
184cm,54kg,腹筋割れてます　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1150520119/l50
175cm,49kg,腹筋割れてます　　　　
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1150520445/l50
190cm,30kg,腹筋割れてます　　　　
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1150520533/
173cm,52kg,腹筋割れてます　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1150520688/

190cm,30kg,腹筋割れてます　


おもしろいｗｗｗ

体長190cmで30kgのヘビとかは想像できるけど生きた人間じゃ考えられんｗ

182cmで32kgの人ならいたけどな
かわいそうに餓死しちゃったらしいが

なんかそういうのあったな 飯をやらんかったやつやろ

200cm40kg

ヘイ！カール！

カール！

カール…

カール！？

カアァァァーール！！！

>>828　190cmで30kgって、マッチョどころか明らかに栄養失調レベルだろ。
ジムじゃなくて病院いくべきだ。

しかしインターバル中の挙動って難しいな
見様によってみんなクソガリ

・自分なりに精一杯追い込んで息も絶え絶え　→　ﾊｧﾊｧ芝居乙w
・何となくジム内を眺める　→　（他人と目が合って）ガン飛ばすなボケor自分が注目されてると勘違いw
・うつむいて静かに息を整える　→　ナルに浸ってるw

テレビ見る

君達、カールを馬鹿にしすぎ。というか、俺はカールを馬鹿にしすぎた。

俺は身長１６６、体重６８、ベンチ９０×８、懸垂＋２５キロ×５、デッド１８０等だ。
まあ凄くはないにしても、ちょっとは鍛えているつもりだ。

今日カールをやった。１５．５キロで３回だった。
ベンチ７０キロ、懸垂できない、足も俺よりずっと弱い友達がいる。
体のラインは細い。その彼が同じダンベルで４回出来てた。

全鯖が泣いた

わかった。
そいつは剣道段もちだな。

クソガリの特徴

・おもむろにタンクトップを脱ぎ捨て、腹筋をアピール
・鏡に上腕を映しナルに浸る
・器具をわざと大音を立てて落とす。
・3キロのリストカール後、下に俯きﾊｧﾊｧ芝居
・自分より大きい相手にはガンたれ
・女が入ってきた途端にワイルドさをアピール
例）スペースが空いているにも関わらず、わざわざ女のとなりでカールなどを鬼の形相で行い、
如何にも「俺はこんだけ追い込んでるんだぞ」と言わんばかりにアピール
・体脂肪計測では「すっげー、体脂肪率5％や！」と周囲にわざわざ聞こえるように大声でアピール

DQNには関西弁がピッタリだなｗ

>>838
うそだろ。懸垂それだけできれば普通に二頭筋鍛えられてるだろ？

俺、ベンチMAX70しかできないけど、カールなら23キロ×15できるよ
糞ガリ馬鹿にしてる人たちってカールどれ位できるわけ？

俺ダンベルでカールしないからよくわからんが
ダンベルカール20キロってバーベルカールだと何キロになるの？

>>836
インターバルの人の目なんて気にすんな。男なら

最初はひたすらBIG3 気がつけばダンベルカール30キロできてた 代金郡ひたすら鍛えろ 初心者のうちは それでベースは完璧だ あとベントローと懸垂 そして飯を食いまくればでかくなる カールなんかしてんじゃねぇよ

30ｷﾛってすごいっすね…骨ぽっきんいっちゃいそう。自分は172で65ｷﾛだけど17.5ｷﾛ×3がやっと

痩せてる人がジム来て鍛えるんならムカつかないけど
鍛えもしないでいきがってるやつのほうが何倍もムカつく
それも複数系で

だよなぁ。いきがってるのは勝手にやらせてけばいいけど、複数が意味わかんない。邪魔なだけじゃん

ダンベルカール40�sで8レップだお。
バーベルカールは80�s6レップだお。

>>843
数値は全部本当。体幹ばかり鍛えてきたが、それでも腕っ節には自信が
あっただけにちょっとショックだよ。

でも良く考えると、その日はカールで競う前に、自分だけは他のトレで
追い込んでたというのはある。細めの友達は後から来たので。
それでも、ダンベルカールのレベルは同じくらいだろうな。

>>849
弱いから複数じゃないと何も出来ないんだよ

特に格闘技やってるわけでもないのに、突然ｶﾞﾝとばし威嚇シャドーし始めるクソガリって何なのwwww

ゴールドジムでも店舗によってはそういうｸﾛｶﾞﾘ集団が沸いてくるのか？
東京都内の某店に週４日行ってるけど遭遇したことが無い

>>841 凄い　今日見た奴とほぼ同じだベンチに２時間居座ってた

今日もスポクラで筋トレをしてきた。
そして、いつもどおりベンチプレスをやっていると、（49kg）
見事に6レップ目でつぶれかけていた。（持ち上がりかけていて、途中で動かない状態）
その時、その大男は現れた。その男が俺の顔の真上で俺を見下ろした形でバーを軽々と持ち上げて助けてくれたのだ。
しかし、俺は助けてもらったのか、これから引きちぎられてばらばら死体にされてしまうのかさえわからず、それはまるで、
直径1m、全長5mを超える大蛇ににらまれてこれから食われてしまうのではないかという恐怖に襲われた。
とりあえず、何か言おうと、恐る恐る「ありがとうございます」というと、その大蛇は「Yeah!」といってきた。
俺はこの恐怖を超えるものは無いだろうと、心にとどめ、これからはベンチでガンガンつぶれていこうと決心した。

マッチョに怒鳴られるとマジビビってチョンベンチビッテ泣いちゃうからね！
ほんとやめてね！

直径１ｍ全長５ｍってツチノコのお化けじゃないか。

クソガリは入れ墨をしてる奴多し！
今日のガリは背中に竜の絵が描いてあった。
タンクだったから丸見え。
クソガリも周りに竜を見せたいだろうから漏れもちゃんと見てやった。
なんて優しい漏れ！

>>524
ﾜﾛﾀ。

16の頃、168の80、脂肪率8%だった。
健康診断でKUSOGARI医に「隠れ肥満ですね。運動して痩せましょう。有酸素運動という運動がﾀﾞｲｴｯﾄには有効ですよ。せめて65ｷﾛくらいには落とさないと…」とｷﾁｶﾞｲ的なｱﾄﾞﾊﾞｲｽされたw

>>862
おまwwwwww
16歳でミスター日本なれるくらいの筋量あったのかよwwwwwwwww



とかアノミーみたいなレスもしたくなるってもんだ

>>860
そのクソガリって893さんですか？

>>862
バカ？

銭湯でタトゥー入れた土方っぽいにいちゃんたちを何人か見た。
土方の間で流行ってんのかな？

あんなモン後悔するだけだと思うけどね…ｗ

やくざじゃないよ。
20代前半のギャル男。

刺青するなら最低でもスタン・マックウェイくらいの肉体じゃないと

凄いバルクの男も、年を取ると必ず筋肉が減る。極端に減る。
あんまり筋肉がある人が刺青すると、刺繍の図柄が変わっちゃうよ。

若手の893かも知んないけど本当にタトゥー入れた奴多すぎ！！
ファッションでやってる奴も居るかも知れないけど
とにかくウザイよね。入れてる奴ほとんどガリガリだし。
銭湯みたいに入場お断りにして欲しい。

別にほっときゃいいじゃん 可哀相な子なんだから

>>870
893なのかただのチンピラかわからないから困るよな

俺のジムはタトゥーお断りだからぜんぜんおけ。

・ストレッチマットで談笑するオバはん
・フリーウェイトエリアで談笑する「常連」

ぐらいしかいないなぁ、おれのジムには　おまえらうらやましす

後悔後悔ってちっちぇー野郎だな。堕ちるとこまで堕ちてそっからはい上がれるのが男ってもんだろ。若いときしかできないこともあるしよ。

一応、確認しておくが、周りに迷惑がかかるってことぐらいは、自覚してるよな？？？

刺青だけでは迷惑にはならなくないかい。

877ｲｲことゆった！何が迷惑なん？

まず親族がどんな思いをするだろう。多少の心配をしたり、近隣の評判等、

その他絡まれる、周囲の目が変わる等、いろいろなトラブルの要因にもなりうる。

コレじゃ揚げ足の取り合い見たいだが、
実際、刺青なんてあんまり良いイメージの沸くものでもないしな。
まぁ、悪いことに憧れを持つものにとってはどうなんだか知らんが。

悪い事したって、その終わりには、マスコミに取り上げらるだけで、
変なじけんですねぇーなんて話題にされるだけだし、くだらないだけなんだけどな。

今日もニュースでやってたが、(俺も最初聞いてびっくりして、失笑した)
なんか、決闘した高校生が死んだらしいよ。顔殴って脳内出血だか、とにかく
頭に大怪我負ってそのままぶっ倒れて病院先で死んでしまったらしい。
度が過ぎた途端に死ぬか、刑務所につれてかれるんだろ。そんなのおっかなくて、やってられんがな。(´・ω・｀)

いやジムでのイレズミのことだったんだけど。

まぁいいや。とりあえず様々なところが出入り禁止にはなるよね。
ちなみにうちのジムはイレズミ禁止

筋トレ始めたばっかりのガリボーイですが、
いずれジムに行きたいなと思ってます。
ガリはジムにいる人達にバカにされたり、笑われないかなぁ？と思ってましたが、
常識があってマナーを守れる普通の人であれば、問題ないみたいで安心しました。

日本でタトゥーはやめた方がいいね。偏見あるから

ガリタトゥーなら兎も角、マッチョタトゥー（龍とか虎とか）とか居ようものなら


　　　　　　　　　　　　　　　そんなジム２度とイカネ

>>884
893は鯉の墨が基本だから、龍はともかく虎はなかなかいないよ

だからいれてるだけで迷惑はかかってねぇだろ？！
頭固い世代から今の若い世代にかわれば墨位でｶﾞﾀｶﾞﾀ言わなくなるよ。近い内に欧米みたくなるさ

でもいい年して彼女の親に挨拶するような状況になったら消すんだろ？
それって恥ずかしいからだろ？ｗ

近い内に欧米みたくなるさ
近い内に欧米みたくなるさ
近い内に欧米みたくなるさ
欧米みたく
欧米みたく
欧米みたく
欧米みたく

【こえ〜w】ｼﾞﾑで見かけたタトゥーえる奴7【今日も龍虎かw】 ？

ようするにアメリカ人に憧れるバカガキですかそうですか

墨を受け入れた結果、ジムの空気が変わると嫌なので、却下。
墨はたいていいきがるので、却下。
墨とわざわざジム内でいざこざ起きたら面倒なので、却下。
＞墨位でｶﾞﾀｶﾞﾀ言わなくなるよ
このｶﾞﾀｶﾞﾀが気に入らない。却下。

欧米みたく、って一体どんなんですか？
具体的に詳しく書いてくださいｗ
はやく書いてくださいｗｗｗｗ

墨なんていれて、俺が心配するんだが、入れないほうが良いと思うぞ？？？
後、それでも墨入れるなら、自宅トレとかあるんじゃないのか？
墨はお断りってあるのに、わざわざ墨でジム行きたがる理由は？？？

墨いれて、おまけにジムにもいきたいだぁ？？？
そんなヘヴンみたいな夢のなかの夢のようなわがままが、通用すると思っているのか。
墨で、ジムはダメ、ゼッタイ。

心配しなくても近い内に欧米みたくなるさ

欧米みたくなるさ

888
892
895
今大事な話をしてるんだよ！

ダメなんて何故きめる。墨禁止してないジムもあるだろ？俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ

俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ
俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ
俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ
俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ
俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ
俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ

もっとｺﾟﾋﾟﾍﾟしてくれWWW

「俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ」

と、タトゥーを入れることのつながりが全くわかりません。
タトゥー入れても筋肉はつきませんからねええつきませんとも

875 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/06/22(木) 14:40:17 ID:j0kcUG/k
後悔後悔ってちっちぇー野郎だな。堕ちるとこまで堕ちてそっからはい上がれるのが男ってもんだろ。若いときしかできないこともあるしよ。

878 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/06/22(木) 14:55:51 ID:j0kcUG/k
877ｲｲことゆった！何が迷惑なん？

886 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/06/22(木) 16:09:11 ID:j0kcUG/k
だからいれてるだけで迷惑はかかってねぇだろ？！
頭固い世代から今の若い世代にかわれば墨位でｶﾞﾀｶﾞﾀ言わなくなるよ。近い内に欧米みたくなるさ

896 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/06/22(木) 16:41:19 ID:j0kcUG/k
欧米みたくなるさ

898 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/06/22(木) 16:47:59 ID:j0kcUG/k
ダメなんて何故きめる。墨禁止してないジムもあるだろ？俺はアローナみたいな体になりたいから仕方ないだろ

墨入ってる奴がジムくるだけで何でそんなｶﾞﾀｶﾞﾀいってんの？人間としての器がちっちぇーなWWWもっと余裕をもてWWWWWWWWWWW

墨は結構落とせるけど、黄色とか赤は難しいな。

がんばってアローナみたいになるんだぞ。
墨禁止してないジムいってがんばれよ。
回りには迷惑かけるんじゃないぞ。
力付けたらますます危険だからな。
暴力はするなよ。

ありがとう！それだけはぜったい守るよ。目標は優しい力持ちだから。

>>906
力持ちになってからいえｗ

俺は墨禁止ジムだからこんなことを言ってしまったが、
ＯＫの奴らからの苦情は受け付けない。

クソガリが集うスレ発見！
筋トレについて語るところがスゴイ！　ロムって楽しんでくれ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149939554/l50

大体流し読みしたが、ﾜﾛｽ

907 もっと煽れよ。そのほうがﾄﾚに気合いが入る。競争心煽ってﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上げるためにジムいってるわけだしな

911が俺のジムに来てコンセントレーション乱さなくて＼(＾o＾)／ﾖｶｯﾀｰ

>>911
開き直ってんじゃねーよカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
墨がどうこうじゃなくてお前のイタさを笑ってんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

WWW

なんか変なのがいますね

ID:rK3z5naJはどんな刺青入れてるの？？

鯉

間違えた
ID:j0kcUG/kね

うｐしてくれよ

欧米みたく、って結局どんなんだよｗｗｗ
ずっと答え待ってんだがなｗ
早く書けよオイｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまえら墨入れてる奴にからまれたらビビルだろがｗ

そんなのより、俺が行ってるジムには眼帯してる人がいる。
両目は普通に見えるらしいが、何時も片目で生活して、有事の際は
眼帯を外して両目になると格段に相手の動きが見えるらしい。

眼帯に“心”って書いてあるから結構びびるよ。

>>921　墨野郎は接触の仕方がよく分からん。
　　　　　見せ付けたいからタンク着てくるんだろうけど
　　　　　じっと見つめると『何見とんじゃ』ってガン飛ばされそうだし
　　　　　ﾁﾗﾁﾗと見つめると『何見とんじゃ』ってガン飛ばされそうだし
　　　　　見ない様に無視きめ込むと『何んで俺を無視すんのじゃ』ってガン飛ばされそうだし


　　　　　墨シャドウをシュッシュとやり始めやがったら、どうすりゃいんだＹＯ！

　　　　　欧米みたくフランクに『ヨッ！墨ちゃん今日も頑張ってんね』とでも言えばいいのかＹＯ！

何やってんだそいつｗｗサガットのまねかｗｗ

>>922は今後赤い鉢巻をしてジムへ行くようにｗ

自分に自信のないヤツが墨を入れる。
自分に自信がないから墨で武装して周りを威嚇しようとする。
まぁ、いわゆる負け犬ですな。

ﾌﾟ

丹下ダンペイ

シュッシュとシャドウに励む有望な奴を探している

>>922
ﾘｱﾙ邪気眼ｷﾀｰ

>>922
馬鹿スｗｗｗ
格段に見えるってちょっと考えたら分かるだろｗｗｗ

>>926素の自分に自身が無いから筋肉をつける・・
同じことだよ。後、人によっては意味のある大事なタトゥーがあるからね。
偏見持ちすぎ。

墨入れるの個人の自由だが
周囲からまともな人間と思われないのが当たり前、
ぐらいに思った方がいいよ。
実際、まともな人少ないし

眼帯の人：
年のころ４０代前半ってところかな？
たまにベンチを一緒にやります。ＭＡＸは１００ｋｇくらいでしたね。
独身なのか合コンをやるときあったら誘って欲しいと頼まれたことがあります。

>>930
＞意味のある大事なタトゥ。

例えばどんな意味？

【刺青】タトゥー総合スレPart6【TATTOO】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1144443837/l50

438 名前： 名無しさん＠Before→After 投稿日： 2006/05/21(日) 22:04:14 ID:yMhUsvJg
迷ってる人はフェイクタトゥーしてみたら？
私はガキだから墨入れてることで
他人に『お！こいつ根性あるな』と思われればいいの。
墨に一生まで背負えないし。

↑こういう奴は入れない方がいいね

>>933　10代で病気で死んだ友人のイニシャル。

きめー。まじそんなことで正当化すんじゃねーよｗｗｗｗ。

じゃあ、おれは死んだ飼い犬の名前。

>>935
クソガリっぽい発想ですねｗ

１０代でってのがポイントなんだよ。
ちゃんと１０代まで生きた犬にしろよ。

タトゥー入れてるよ
肩から腕にかけて
トライバルだからシャレてるよ。
別にジムの人にも何も言われなかったし。
コンビニ店員なので夏でも長袖なのがネックす

>>940
一生コンビニ店員してろ

タトゥーが珍しいか？ｗ
もしかして昭和初期生まれかよｗ

タトゥーが新しいか？ｗ
もしかしてダンスクラブ通いかよｗ

タトゥーいれてる子って
たいがい腕細くね？

じゃあ俺はメモ帳代わりに色々と。

嫁の名前の墨を喉仏にいれたいんだが、嫁に反対されまくってあきらめました。

>>942
温泉とかスパ銭に入れないんだね。かわいそw

タトゥーはどっちの娘が好みだ？俺は右のぽっちゃりしたほうだ！

ショートの方が好み

ＴＡＴ−ＴＵＮ

タトゥーといえば、朝霞舞

>>935
氏んだばあちゃんの名でもいれとけ
「うめ」とか「やゑ」とかｗ

【ｺｴｰw】ｼﾞﾑで見かけたタトゥーな奴7【今日もタトゥーかw】
　
いや、すでにジムで見かけた話題ですらなくなってきてる・・・

俺のばあちゃんは大正生まれだったけど「きさら」だったので恥ずかしいです

親がエロゲのやりすぎだったんだろ

クソガリが集うスレを、どんどん煽って楽しんでくれ！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149939554/l50

シャドーをやってる人がウザいとか言ってますが、良い方法がありますよ。
やり始めたら、近くに寄ってて凝視して偶に首をかしげたりするとやらなくなりますよ。
私は暇なときはこれを実践しています。みなさんも是非！！

タトゥーといえば、ツッパリ桃太郎

>>957
似たような方法の一つに、鏡を通して目があった時に冷たく笑うってのもあるよ。
ククールに学んでくれ。

コンビニ店員でなにが悪いんだ？つーか地元に温泉あるからたまに行くけど断られた事ないし。
てか禁止してる所って極道みたく背中にどえらい柄を背負ってる人だけかとこのスレ見るまで思ってた
腕は一般人よりは太いす
タンクトップ一枚でタトゥーを見せびらかす様に歩いてるよ夏は
きみ等が筋肉を見せびらかせたい心理と一緒だから

タトゥーってかっこいい言い方すると自分の生き方を貫く覚悟してるぜって感じで入れてんでしょ?

そんなｷﾁｶﾞｲと一緒に施設使いたくないもの

タトゥーなんて簡単に入れられるモノを
死に物狂いのトレーニングで得た筋肉と同じ様に捉えてるところがイタい、と言ってるんだが。
何回言えばわかるのかな？

>>961
それはタトゥーじゃなくて刺青だな。
みかん≠オレンジ　と一緒で、タトゥー≠刺青。

タトゥー？粋じゃねえにも程があらぁ！

タトゥーとか刺青いれてるアホどもって何がしたいのｗｗｗ幼稚園児にらくがきでもしてもらいなさいｗｗｗｗ

>>962すんごいいい事言った！

>962同じ事
タトゥーもウエイトトレも自己満だから
そんな事言ったらナスカの地上絵背中にほってる元気とか誰かからタトゥーいれてて批判されてるか？
俺はタトゥー有る無しで優劣を判断はしないから
まあ‥もうちょっと物事に寛容な方が良いよ

墨入れてるマッチョは迫力がある
個人的にはちょっと羨ましかったりする
でも枯れ枝のような痛々しい細腕だと、マッチョからすれば笑いものにしかならないぞ
墨入った生意気なガリなら、喧嘩売られてもマッチョパンチで叩きのめせるからな

タトゥーを容認する人としない人がいるんだから
タトゥーをしない方が、より多くの人と接点を持つ可能性がある。
この先の人生で、どんな人に巡り会うか知れないので
俺はタトゥーはしない。

タトゥー入れてる奴＝高卒

俺は昔から墨を入れたいし、柄ももうずっと練りに練ってる。
しかし、今の状態で墨を入れても、もっと筋肉が付いた時に柄が歪むし、
まだまだ土台である体が貧弱では映えないだろうと思いもう１０年以上たった。
いつまでたっても目標の体に到達しない。というか年々目標が高まっていくから
永遠に目標の体には到達しない仕組みになってる気がして来た。
いつまで自分の理想の影を追いかけ続けなければならないのか・・・
いつの日かその影を捕まえ、完成された自分の最高のキャンバスに
絵を描くことが出来るのか。てかその頃には墨を入れたくなくなってる気がするな・・・

ライフスタイルと合ってたらタトゥーもかっこいいな。アーティスト、格闘家など。
フリーターやリーマンだとちょっとな。

俺の彼女大卒だけど刺青入れているよ。
俺は高卒だけど刺青入れてない。今までの彼女はほぼ全員大卒か高校生以下
刺青入れてやがったからまたやりステする

>>865
お前がﾊﾞｶ

あのさぁ自由だ、表現だ、自己満だ、ってタトゥー入れたがってる青少年に一言。
30過ぎて根性焼きの痕見せながら「オレも昔は悪かったんだよ」みたいな大人になりたいんですかと。
友達の間で粋がりたいだけじゃないんですかと。
流行に流されてるだけじゃないんですかと。
漢なら他にもっとカッコつけるところがあるんじゃないんですかと。

スレちがーい

タトゥーといえば軸丸（笑）さんだねｗ
ビルダーでも似合わないヤツは似合わないｗ

おまえらロムって楽しめばいいのに、さんざんけなしてどうすんだ！
ガリガリ坊やたちが逃げて逝く
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149939554/l50

刺青は俺も入れているよ。
でも俺のは自分の人生へのオマジナイだから全く目立たない所に入ってるし、
誰にも見せない。見られた事も無い。

>>979
玉の裏側とかに彫ってんの？

>979おまじない？
大変だ‥このスレにビッグジーが来たw

日本も1億総中流の時代が終ってだいぶたつが
世の中上流と下流階級の2極化が進んでるね。
階層社会の海外ではﾀﾄｩｰは下流階級である労働者階級の文化。
しかも最下層、底辺の文化だね。
日頃の辛い生活から自分の存在価値、目的がわからなくなり
それを隠す為、ごまかす為、逃れる為にするんだね。
だけど他の人たちから見たら哀れなﾔｼの烙印だから…
でも、世の中うまく回すにはそういう哀れなﾔｼも必要。
これからも生暖かく見守っていこうよ。

中上流階級でも自己不在感からタトゥーにいくってことはあるな。
入れ墨なんかまだ良い方だ。インプラントとかの人体改造マニアになったら
人間やめますかの世界だな。でもある意味筋トレマニアとやはり共通点はあるよ。
個人的にはヤクザの倶利伽藍モンモンとかパンク野郎の顔面タトゥーみたいに
「明日はいらないぜ」的な決意のあるもんの方がある意味好感が持てる。
社会から隔離した方がいいとは思うが。

刺青じゃなくて刺繍にしなさい