チューブ・トレーニングについて 2

チューブ・トレーニングについて語るスレです

乙

中出しザーメンプリンセス

Life Line USA
http://www.lifelineusa.com/index.cfm

セラバンド
http://www.sunward-kk.com/supporter/dm/theraband.html

RB JAPAN.COM
http://www.rbjapan.com/tube.html

サムソンケーブルのホームジムセット
http://www.leviticus11.com/BuildAGym.htm

武道版チューブトレーニング
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1130276087/l50

>>1
乙ですょぅヽ(=^ω^)ﾉ

１日10分　スロートレーニング入門
http://gendai.net/?m=view&g=wadai&c=050&no=16519

チューブ販売サイト
http://www.store-mix.com/ko-bai/p_list.php?oid=10110&hid=101825

>>1
スレ立て　乙です ^^

パワープッシュアップ２を購入しました。
これかなりいいですね。胸だけでなく二頭、三頭、広背とも鍛えられます。
パワープッシュアップ２を購入する前はプッシュアップバーで
腕立てをやっていたのですが、パワープッシュアップ２でやるように
なってから効き方が全然違います。
６、７０回やらないとパンプしなかった胸がゆっくり１０回やるだけで、
けっこうパンパンになります。
値段のこともあり買うまで悩みましたが、今は買ってよかったと思っています。

>>9
御意！

師匠はPPU2でのﾃﾞｯﾄﾞや拳立ては何回何ｾｯﾄやるんですか？

>>4の本家サイトでチューブ購入した場合、どれくらいで届きましたか？

購入された方がいましたらご教示下さいm(_ _)m

9日ぐらいで来たかな。
普通は1週間ぐらいで来るかも。
自分の場合クレカのデータ間違って、訂正したりしてたから。
ただPPU2単品とかでは全く得になりませんよ。
ある程度まとめて買う人向けですね。

>>11
拳立ては出来るだけﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは両足で10回片足で各10回(右10回、左10回)を5ｾｯﾄ
という感じでやっていますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

拳立て→ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ(両足の後片足左右)→拳立て→ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ…ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞみた
いにしてますょぅ(=ﾟωﾟ)

ランディー・ジョンソンもチューブトレしてたぞ。

一般人にはチューブトレーニングが最高

今日はﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2での拳立てとﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰを使ってのﾌﾟｯｼｭﾌﾟﾚｽを行いま
したょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

師匠、なんでそんなに良い人なの？

多分、自分に自信があるからじゃない？
つまらない虚勢を張らなくても実力があるから
余裕があるんだと思う。
見習います。

それだけ自分に自信もてるぐらいたっぷりトレーニングしているから。
フィジカルがよくなれば、自然とメンタルも自信がつくよ。

>>20
ここのスレの１に同じことを言ってやってくれ(w
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138277540/

>>師匠
ボク、師匠になら・・・ポッ（照

でもチューブトレーニングで鍛えてる山田は、精神面はどうも・・・
ブログの「悟り」の話はなんなんだ・・・チューブトレーニングと関係あるのか？
あれがヨガの秘法なのか？
http://www.tubetrain.net/

あのEブック、加齢臭の漂うオッサンのおしつけがましい説教本になってそうだな　ﾌﾟｹﾞﾗ

ああいう自分を洗脳してる人は自分自身は幸せなんだけど、周りには迷惑な場合が多いんだよな。
でもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ自体は参考になるよ。

山田はリバプールの風になりました

チューブは首を鍛えるのに使っているよ。
首はウエイトで鍛えにくいからね。

山田執筆のebookはいらないんだけど、囚人のトレーニングの方は読みたいよね。
誰か翻訳してくれないかな。

というか、チューブ売ってる横山氏のトレーニングebookが出たら山田のなんて誰も買わないと思うんだけど。バリスティック重視なので方法も違いそうだし。
山田に遠慮して書かないのかな？
「また友人を失った。離れていってしまうのはしょうがない」
とか山田に言われそうｗ

ポータブルパワージャンパー、パワープッシュアップ２、TNT パワーケーブルを
購入してチューブトレをはじめようと思うのですが、エキストラチューブって必要ですか？
BP１１０　SQ１３５　DL210くらいです。
また上の３つを持っていても7.6mチューブもあったほうがいいですか？教えてください。

付属のだけだと負荷弱いよ。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

説教は無しで囚人のフィットネスだけ書いて欲しいよな。

書名教えてくれれば自分で読めるんだが。

>>32
あんたが探し出して翻訳ebookだしてくれ。
正直ああいう自己啓発本みたいの一番嫌いなんだ。

>>28
ﾋﾞｯｸﾞ3の記録から見てｴｷｽﾄﾗﾁｭｰﾌﾞは必要になってくると思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2、ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰ、TNTも色々な種目が出来ますが7.6ﾒｰﾄﾙﾁｭｰﾌﾞは自
分でさらに工夫してﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたい人や足立式を実践してる人向けですょぅ(=^ω^)

囚人トレーニングの原本の名前ってなんだろうね

ケトル師匠に弟子が・・・
|　 |　／|
|　 |⌒ヽ!
|＿|"' ﾆ'=-
|文|　'= |､
|￣|ヽ'" 〉つ

師匠、自分も足立式を行っているのですが、毎日ではきついので
日替わりで、PP2かパワージャンパーによる別練習を考えています。

師匠ならどちらがあったほうがいいと思いますか？
参考に教えてください。

>>29、34
どうもありがとうございます。高いですけどエキストラチューブも買いたいと思います。

>>35
http://www.amazon.com/gp/product/1902578120/103-7926267-4388627?v=glance&n=283155

ハンドルにタイヤチューブをつけて使っていたが、今日ブチッと切れた
短すぎる
どうすべぇ

>>39
それだね、囚人のトレーニング。
星二つで評価がやけに低いみたいだな。
＞appallingly written appallingly edited
って、「あきれるほどひどい」ってことだよね。
なんか、山田サイトでは「ものすごい伝説の奇書」みたいにかいてなかったっけ？

ふつうに1739円で買えるし
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/1902578120/

アマゾンでこの手の本を取り寄せて、適当に編集してるだけだったりしないよね
「ヨガからカンフーマスターに伝わった秘奥義」とかのはずなんだが・・

>>39
チャールズブロンソンて役者の本じゃないの。

ていうか山田はなんかやたら筋肉だけに命かけてるやつら叩きたがるよね。
若い頃自分が筋トレ命で今は違うからそういう奴らを叩きたくなるんだろうね。
タバコをやめたばっかのヤツが喫煙者を叩く心理と一緒なんだ、たぶん。
あのブログ読んでてがっくりきたよ。
マインドコントロールするならそういう自意識押さえてくれよ山田さん。

ずっと思ってたんだけど、あのブログって句読点の付け方おかしくないですか？
とくに「、」が

>>37
胸や腕を鍛えたいならﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2、脚を鍛えたいならﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰが良いと
思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

チューブが切れたので、リーボックレジスタンスチューブ3/ヘビー買った
一寸軽めだけど、こんなもんかな、という負荷。

足立式のマニュアルを購入したいんですが今でも購入できますか？

>>47
私は以前にメールで問い合わせて購入させて頂きましたよ。
でもチューブは無しで「特別です」ということでしたので、
とりあえずは一度メールで問い合わせて見てはどうでしょう？

チューブを買おうと思っているのですがいくつか質問させてください

ライフラインのは一般男子ならピンクで十分鍛えられますでしょうか？
それともオレンジだと相当重いんでしょうか
あと7.6ｍと長めですが切ってもいいものでしょうか
またパワープッシュアップ２は普通にチューブを背中にまわしてやるのとは違うんですか？
普通のチューブだとやはりうまくいかないんですかね？

>>49
あなたの身長、体重、ｳｴｲﾄ暦、使用重量を書いていただけるとｱﾄﾞﾊﾞｲｽしやすい
ですょぅ(=^ω^)

あとﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2と普通のﾁｭｰﾌﾞを背中に回しての腕立てではやり易さ強度が
かなり違うと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

むはっ
基本忘れてました

170センチ65キロ
ウエイト暦なし（ベンチとか不明）
柔道の家打ち込みのためチューブ買おうと思いました
実は前もセラの赤いやつ（軽め）使って打ち込みはしてたんですが無くしまして
どうせなら筋トレもできればいいなと思って
ライフラインは長いし切って使えば打ち込みようとトレ用にできるかと思いました
柔道も現役は終わったし昔の筋トレも自重とか綱のぼりとかで
しかも熱心ではなかったので力も体もたぶん一般男性なみだと思います
いま高校生に柔道教えることになりまして
パワーと少しいいからだもチューブで手に入れればなと
んでピンクのがリハビリ用くらいの位置づけだとちょっと困るので・・・

>>27
どこに横山さんのサイトがありますか？

>>51
打ち込みに使うならｵﾚﾝｼﾞかﾚｯﾄﾞが良いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>52
ここですょぅ(=^ω^)

http://www.rbjapan.com/tube.html

＞＞４８
マニュアルだけだといくらで購入できますか？

今日は自重ｻｰｷｯﾄとﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2での拳立てをやりましたょぅ(=ﾟωﾟ)

>>55
足立式トレはライフラインチューブでやってるのですか？
それとも足立サンから購入したチューブでですか？

>>53
重ね重ねありがとうございます
オレンジ買いたいと思います

あとこれは2つに切ってもいいものでしょうか
誰か切って使ってるかたいらっしゃいますか？

チューブ、握力グッズ販売サイト
http://www.store-mix.com/ko-bai/p_list.php?oid=10110&hid=101825

>>56
おいらは強度とやり易さからﾗｲﾌﾗｲﾝのﾁｭｰﾌﾞで行っていますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>57
おいら切って使っていますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

あらら師匠が答えちゃった。

742 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/09(金) 15:57:23 ID:svKIaFjj
>>740
そうですﾗｲﾌﾗｲﾝのものですょぅ(=^ω^)ﾉ

>>741
ｻﾝﾎﾞﾗﾎﾞのﾁｭｰﾌﾞは良いのですが、おいら的に負荷が弱すぎたので負荷の強いﾗｲﾌﾗ
ｲﾝの物を愛用しているのですょぅ(=^ω^)ﾉ

前スレに同じ質問があったので既に答えてます。ちゃんと調べましょう。

>>59
切って使ってるのですか
ありがとうございましった
これで心置きなく使えます

今日もﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2で拳立てをしましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2での腕立てや拳立ては体幹をしっかり締めていないと出来ないので、
そのおかげか腹筋、背筋がﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしてきましたょぅ(=^ω^)

>師匠
毎日拳立てやってるんですか!?

>>62
規則的にメニューをしてるわけではないんですか？
やりたいときにやりたいことをするとかでしょうか
それともトレーニングをする部位は決まってるけどなんのトレで鍛えるかは
その日の気分とかですか？

とても楽しそうで見習いたいです

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

師匠に質問なんですが、足立式マニュアル＋チューブで1万以上の価値はあると感じましたか？マニュアルに関してはすっごく興味あるんですが、チューブは別のとこで購入したいなぁと思うのです。

248 ：(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo ：2005/12/15(木) 23:35:34 ID:2l/hfUIWO
ｻﾝﾎﾞﾗﾎﾞのﾏﾆｭｱﾙと理論は本当に素晴らしいと思いますょぅ(=^ω^)

高すぎですけどょぅ(;^ω^)

回答ありがとうございます。とりあえずマニュアルを入手して、体験してみたいと思いまーす。

極真のフィリオ、木山選手もチューブトレーニングしてるよね。相撲界では当たり前らしいで。

>>63>>64
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2での拳立ては週6日やって1日休む感じでやっていますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>68
足立式のﾁｭｰﾌﾞｻｰｷｯﾄとｹﾄﾙｻｰｷｯﾄはかなり高強度ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなので頑張ってくださいょぅ(=^ω^)ﾉ

俺もパワープッシュ２欲しいっす！
どこで売ってるんですか？
またいくらなんですか？
先輩方よろしくお願いします

それくらいは自分で調べて…

携帯しかもってないガキなんです…
ご面倒かもしれませんがどうかよろしくです…

本家サイトで買った人いますか？
クレカないとやっぱ無理ですかね。

>>71
ここですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://www.rbjapan.com/tube.html

師匠は超人…

>>76
いえ普通の人ですょぅ(;^ω^)

ﾊﾟﾜｰﾘﾌﾀｰの人達も毎日ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしているみたいですょぅ(=ﾟωﾟ)

そうなんですか!?
でもﾁｭｰﾌﾞﾄﾚに本職の極真の稽古もこなして筋肉痛やなんかで体動かなくなったりしませんか?

>>78
あまり筋肉痛にならないので稽古には支障をきたさないですょぅ(=ﾟωﾟ)

例え筋肉痛でも普通に稽古をしているのですょぅ(=ﾟωﾟ)

自分も師匠を見習って頑張ります押忍!!

>>74
クレカ以外不可・・・かどうかはわからないけど、あったほうがいいよ。
先月の30日に届いたんだけど、到着まで約2週間かかった。

あと、ある程度まとめ買いしたら、縄跳びをオマケでくれた。

あそこ（チューブとスロトレ本家？）はなんだか・・・・・。
某オリンピック代表を実名で非望中傷した時点がマイ・ピークでした。
現在取組中のE−BOOKの宣伝ブログも不快な感じです。
応援してましたが、現在は微妙です。
みなさん、どうしましょ？

>>82
あんな不快なブログ書くやつの、メンタルトレーニングなんてだれが買うんだろうね？
お前のメンタルをどうにかしてから言えって思う。
ネットで誰でも1700円で買える「囚人のトレーニング」とかいうのを、自分の発見した秘法みたいにして売り出すのかな？
誰も買わないだろうけど。

いい大人が大衆週刊誌の記事を真に受けて、実名をだしてあそこまで罵るのはどうかと思う。
でも彼のﾄﾚ理論には興味ある。

メンタルがどうとか言い出してからブログの雰囲気が変わった気がする

自分も今回の山○さんのe-bookは買いません。
最初は買うつもりでした。
器具のいらない筋トレというのは興味がありましたから。
でも最近の記事を見ると…。
>>84の方が言っていることもそうですし、温泉の出来事についても、
失礼かもしれませんが、なんだか「しょぼい」印象を受けました。
マインドの修行というのを極めた人が、あんなことを書くとは思えないです。
ただの自己暗示、自己催眠の類なんじゃないかと疑ってしまいます。

高い所（実際には全然高くない）から人を見下すような感じでものを言うようなブログがイヤ

あいつ、どれほどのもんよ
自信過剰にも程がある

横山のことを友人と思ってるみたいたが、横山自身はあくまでビジネスライクな付き合いにしか思ってないんじゃないの？

思ったんだけど、かれは囚人の本の内容を引用してEBOOKをだしそうとしてる訳だ

じゃあ、誰かが囚人の本買って「俺はこんなトレーニングしてるよ」って紹介するのもありだよね
誰かさんと違って金取るわけでもないし

ネットで情報のやりとりをするのに
予約を受け付けるとかそれでおまけをつけるとか
言ってるのをみた時にあざとさを感じたんだけど、予約って必要あるの？

囚人本、ただ知識あるやつが体系立てて書いてるワケじゃないんで
そのまま真似るのはムズかろう。

なんか内臓とか尻穴の鍛え方まであるらしいし、時間もかかるとか。

自分の信念だか何だかで好きな事するのは他人に迷惑をかけない限りは勝手だけど
そのebookとかいうの売れているの？

要はその囚人が書いた本を翻訳して発売してくれればモウマンタイなわけですね。

その道の高みに達している人は、物事に対して謙虚なものです
自分を過度に評価したり自らを神格化したりしないものでしょう

まーでもその囚人のノウハウには興味あるなぁ。
今の時代だから、お金かけないでそこまで鍛えられるってのはやっぱ魅力だろうし。
実際、仕事で忙しい人とかはジムにいく時間を捻出するのは結構大変だからね。
休日とかはいくきなくなるし、やっぱり平日トレが一番いいかなぁ

奈良県警のおまわりさんでビルダーの人いるけどあの人の背中なら神と呼ばれてても違和感ない。
背中は広いわ、ボコボコに筋肉発達してるわで鬼の背中を持つ男に相応しいと思った。

囚人トレ興味あるんですがその囚人の人の画像とか見れないんですかね？
トレ内容ですけど、腕立てなどを重りを背負ってやりまくる・・・とか
そんな感じじゃないのかな？
パンチやケリで鉄格子・防弾ガラス破壊とか書いてるけど
サンドバックもないハズなのに、
パンチやケリの素振りをしまくって鍛えたとかそんな内容の気がするｗ

>>96
その内容だったらヒドすぎるけど、
そこまでくだらない内容じゃないんじゃないかな。
ブログにも腕立てをやりまくるとか書いてあったけど。

囚人トレの重要要素は、暇とストレスなんだけどね。

暇ってのは現代人にはなかなかないからなぁ。にーとでもない限り。
>>96
画像は本人の本ググれば出てくるよ。⇒「Solitary Fitness」

昨日と今日ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2を使った拳立てと自重ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄを行いましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/20782.jpg

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/20781.jpg

>>100
すごい量だね。ざるそばみたいだ

アメリカだと囚人だったヘビー級チャンプって何人かいるね。

アマゾンで買えるこの本のことだよね？
「Solitary Fitness」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/1902578120/
1739円だよ。
たいした体してないように見えるけど。

アマゾンの英語の方では、評価が星二つだった。けっこうひどい内容だとかかいてあったけどな。

前にも書いてあったけど、この著者のチャールズ・ブロンソンってのは
役者でチューブトレをやってたチャールズブロンソンとは別人なのか？

右下の水着の女の人もチューブみたいなヒモもってるし

http://images-jp.amazon.com/images/P/1902578082.09.LZZZZZZZ.jpg
http://images-jp.amazon.com/images/P/1857825225.01.LZZZZZZZ.jpg
↑ちゃーるず

このヒゲをそったら実は俳優ちゃーるずになるんじゃないかと思って。

このヒゲも俳優チャールズに憧れて伸ばしてるんでしょ？
なんだかねー・・・

>>ケトル師匠
足立式トレで特にアップしたと思う能力を教えて下さい

>>108
反動や反射を使うことですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

あと１つの動作を全身を使って行うことを再認識できましたょぅ(=ﾟωﾟ)

チューブトレってベンチに組み合わせるのじゃないの？あれめっちゃいいよ

PPU2思ったよりキツイね。
マゼンダ4本でいっぱいいっぱいだ・・・･orz

>>111
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2きついですよね！でも効果は絶大ですょぅ(=^ω^)

お互い頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ

山だ氏のe-book予約開始したね。
どんな内容なんだろうか。

>>112
こんばんわッス

突然なんですけど携帯からチューブとか買えるサイトありません？
ＰＣ故障中なんで･･･レスリングの補強でチューブトレを取り入れたいので

>>114
おいらも携帯しかないのでRB JAPANに注文するときは携帯でやってますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>114
お手数ですが、URL貼っていただけませんか？ｽｲﾏｾﾝm(__)m

>>116
http://www.store-mix.com/ko-bai/p_list.php?oid=10110&hid=101825

>>117
携帯で見れない･･･です
ｽｲﾏｿﾝ

>>118
おいらはここの注文ﾌｫｰﾑから携帯ﾒｰﾙで注文していますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

師匠、拳立てと普通の腕立てはどのような効果の違いがあるのでしょうか？？

>>118
すみませんURLを貼り忘れましたょぅ(;^ω^)

http://www.rbjapan.com/tube.html

>>120
拳立ての方が強度が上がるのと親指に引っ掛けないので指が痛くならないのですょぅ(=^ω^)ﾉ

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

チューブのトレーニングはそう悪くないですよ。実際やってました。
ダンベル＋マシンみたいに、ガンガン筋肉つける感じではなく、
筋肉の維持とかに使えるので、主に減量中向けですかね。
「筋トレで筋肉肥大肥大」の一本の人たちには・・・必要ないかも。
女性とか、筋トレ入門用じゃないですか？　チューブって。

>>124
格闘技をやってる人にもﾁｭｰﾌﾞは有効ですょぅ(=^ω^)

師匠ありがとうございますヽ(゜▽、゜)ノ

（ﾟ∞ﾟ）ﾍﾟｰﾁｭﾝﾁｭﾝ

>>122
それはPPU2使う場合ですかょぅ？

>>128
そうですょぅ(=ﾟωﾟ)

>>129
表示サイズ越えちゃってて表示できないっス･･･

>>130
ょぅΣ(ﾟωﾟ;)！！


う〜ん(;-ω-)となるとﾈｯﾄｶﾌｪで注文するかｽﾎﾟｰﾂ店でｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞやｾﾗﾁｭｰﾌﾞを購入す
るのが良いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

師匠、PP2買いました。もっと早く購入すればよかったです。
足立式と組み合わせて、練習します。

次はﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟ-を購入し、足を追い込んで見ます。

>>132
おお！使ってみた感じはどうでした？お互い頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ

ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰも良いですよ〜！かなりきついですけどょぅ(;^ω^)

>>123の書き込みって何なんですか？
かなり長期間色んなところに書き込まれてますが・・・

>>129
拳立ては指が痛いからプッシュアップバーと重ねてやった方が良さそうですょぅ

>>135
拳立てで指が痛いのですかょぅ(=ﾟωﾟ)？

>>136
拳が痛いですょぅ｡｡｡
拳立てでｼﾞｬﾝﾌﾟしたら皮むけた(・・;)

師匠はＰＰＵ２で拳立てするときも足立式でやってるんですか？また足立式をやるとやはり打撃力も向上しでかい相手にも力負けしなくなるんでしょうか？質問ばかりですいませんm(__)mちなみに自分は空手やってます

てか買ってもやり方わかんないよ〜。

>(=ﾟωﾟ)ﾉ

PP2届いたのが嬉しくて、稽古後に補強をやりすぎてしまいました。
腕立てが粘りつくような感じでいいですね。

PP2のような道具は、練習を楽しくしてくれる気がします。

ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2で拳立てをやるさいのｾｯﾄﾎﾟｼﾞｼｮﾝです(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://m.pic.to/4ep33

そして姿勢は↓

／⌒|○

お尻を上げ山なりになるように構え、その姿勢を腹筋、背筋を固め維持したまま
動作を行うと強度も上がり効果的ですょぅ(=^ω^)ﾉ

>>137
拳立てのままｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟは普段拳立てをやり慣れていないと危ないですょぅ(;^ω^)

>>138
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2での拳立ての時は足立式ではなく普通にやってますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

強度が強すぎて足立式で出来ないのが本当ですけどょぅ(;^ω^)

>>140
楽しいですよね(=^ω^)お互い頑張りましょうょぅ(=^ω^)ﾉ

>>141
　(=ﾟωﾟ)ﾉ　さんがトレーニングebookとか出してくれないかなあ。
なんかいい人だし、研究熱心だし。

トレーニングのwebサイトとか公開してもらえると嬉しいのに。
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2買ってもやり方がわからないのは嫌だなあ。
山田の買うの嫌だし。

チユーブの達人、月ボの親指に質問すればいいじゃねーか

PPU2はプッシュアップバーに引っ掛けてやると
親指痛くないし、稼動域も増えていい感じ。

毎日ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2をやるようになったら腹筋がかなりﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟしてきましたょぅ(=^ω^)ﾉ

やはりﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2は体幹にもかなり効果ありますょぅ(=ﾟωﾟ)

師匠、チューブだけで筋肉つくものでしょうか？

パワープッシュあっぷとスミスラックを使ったプッシュアップと比べたら、
後者の方が有効な希ガス。。

http://page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m27053847
おまいらこれ買え

>>147
もちろんﾁｭｰﾌﾞだけでも筋肉付きますょぅ(=^ω^)ﾉ

>>148
ｽﾐｽﾗｯｸとはなんでしょうかょぅ(=ﾟωﾟ)？

>>149
一番下の無造作に置かれた書類と、さりげなくうつっている足の甲にﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>150
ごめんなさい、ｽﾐｽﾏｼﾝのまちがいでしたよぅ；

>>151
自宅にｽﾐｽﾏｼﾝある人は少ない気がきますょぅ(;^ω^)

>>152
もちろんジムですよぅ。自宅に器具を買い揃えるよりも効率的だと思いまして、ジムに行っております。

>>153
なるほど！ｼﾞﾑに行ける環境にある人はその方が良いかもしれませんょぅ(=^ω^)

師匠は凄いよな・・・メインである空手をガンガンやって
なおかつケトルやチューブをやっているんだから。
師匠の全トレメニュー、詳細アップキボン。

アップキボンとかって
何か懐かしい表現だな。

パワージャンパーのゴムの長さはどれ位なんでしょうか？
知ってる方がいたら教えて頂きたいです。

チューブしたいけどちぎれたことがあるから怖いんだよな。

前スレの既出まとめを貼ってなかった。
ttp://www.mizuno.co.jp/fitness/home/index_tube.html
ttp://www.fitness.co.jp/exercise/gia/giabui.html
ttp://www.3123.jp/health/theraband/training/

ところでチューブで格闘技用トレーニングってのはともかく、サンボラボの
写真にある大幅な筋肥大はどういうことなんでしょ。
マニュアル買った人は原理分かってるのですか。

師匠とやらRBJAPANのオフ会でるの？

パワーホイール愛用しているんだけどRBJAPANのパワーホイール１１０００円ってほとんど詐欺みたいな値段ですね。
ドンキで買った７８０円のパワーホイールで十分だよ。

>>160
やっぱり師匠は主宰者側の人だったみたい。

こんなオフ会やったらヤバい連中いっぱい来るんじゃないかと不安。
そりゃ事前に住所氏名連絡先を確認しとかないと怖いよね。わかるわかる。

>>155
現在仕事が忙しいのと怪我がまだ完治していないため、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ
2での拳立てとﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰでのｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄをﾒｲﾝでやっていますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

時間に余裕がある時にはｹﾄﾙとｺｼﾃｨも振り回していますょぅ(=^ω^)

>>157
ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰのﾁｭｰﾌﾞは150�aですょぅ(=ﾟωﾟ)

>>160
ええ、参加する予定ですょぅ(=^ω^)

>>162
おいら主催者じゃありませんょぅ(=ﾟωﾟ)？

>>164
参握りって人と師匠と横山さんの三人が主宰者だと思ってた。すまん。
横浜遠いから参加せんけどトラブルにならんように気を付けてね。
何か参握りさん以外は格闘技で腕が鳴る鳴るという噂のお二人だから。

トレーニングは金かければいいってもんじゃない。
器具が高くても安くてもその人の使い方しだい。

PPU2のチューブのこぶの位置が適当で困ってます、長さがﾊﾞﾗﾊﾞﾗでなんかヤダ
ちゃんと揃えて売ってくれ！

>>163
TNTﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙのﾁｭｰﾌﾞも150cmらしいので同じ長さなんですね。ちょっと意外でした。
ありがとうございました。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

yahooの俺が最後に見たのは\8,000位になってたけど、
中古でその値段で買うくらいなら新品買うだろ。
安かったら買おうと思ったけど、値段が千円単位であがってたし。

総合格闘技をやっています。
ﾁｭｰﾌﾞでｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやろうと考えているんですが、ﾒﾆｭｰや効果的なやり方があったらｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい。

>>171
他力本願過ぎてムカつきます
ホントに死んでください

>>171
おいらが足立式をやる前にやっていたﾁｭｰﾌﾞｻｰｷｯﾄのﾒﾆｭｰはｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ→ﾊﾟﾝﾁ(ﾌﾟｯ
ｼｭｱｯﾌﾟでも良いです)→ｶｰﾙ→ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ→ﾌﾟﾙ→ﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ(左右交互に)を各30秒を
数ｾｯﾄ行っていましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

時間でなく回数(30〜50ﾚｯﾌﾟ)でやる場合もありますょぅ(=ﾟωﾟ)

動作速度はﾁｰﾃｨﾝｸﾞを積極的に使い出来るかぎり速くそして全身を使ってやりますょぅ(=ﾟωﾟ)

師匠は神

チューブトレ全くした事ないので聞きたいのですが
チューブを２つ３つ重ねてカールとかすると
不可強くなるんでしょうか？
とりあえず、ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2買う前に、ﾎｰﾑｾﾝﾀｰに売ってる
チューブ（強度別に何種類かあった）
を3つ位買ってみようと思います。

当たり前だ

チューブなんて、どうせすぐ負荷足りなくなって飽きて普通のウェイトに逆戻りだよ。
チューブを出品するやつが何のためにするか考えてみろ。

出品したチューブより強いチューブに切り替える為だろ？

>>177
負荷の強いチューブ買うなり、それを重ねて使えば済むだろ。
ホームセンターで３キロのダンベル買って「ウエイトって軽いなあ」
って言うの一緒だ。

>>179
チューブを重ねていけばいくほど負荷が増えていくのは当然だが、
その前に手の方が悲鳴をあげてトレーニングどころではないことを認識しろ。
握力でキープできるレベルだと負荷不足、逆にロープ並みに抵抗が強いチューブなら
運動どころではなくなるってわけだ。稼動域内で筋肉動かさなければ
ただのアイソメトリクスだしな。

>>179
まずはスクワットをチューブでやってみろ。
すぐに負荷不足と握力、もしくは首周りの限界を体感できる。

俺もそれは心配してた。チューブなんて触ってもいない人かと思った。ごめん

スクワットは棒（持つ方ね）に引っかけてフロントスクワットをやってる。
足の方は厚めの板にロープを引っかけてそこにチューブをかけてる。
直接、板にかけるとちぎれそうだから。
他の部分はそんなレベルではないからあんまり握力では困ってない。
そのうち困るかもしれない

>>182　棒にチューブをひっかけて

>>182
まぁでもチューブで鍛えるならストリクトに使うのじゃなくて
やはり反動を使ってトレーニングするのが一番効果的じゃないかな。
それと手っ取り早くウォーミングアップしたい時とか。まぁがんばってね

そもそも、いわゆるﾌﾘｰｳｪｲﾄと同じ使い方をしてるのが間違いだと思う。
宣伝が巧みで勘違いしてる人が多いかも。

パワープッシュアップ２は腕立て用のチューブだったんだな。
身体に装着するんだね。
とりあえず、カールやローイングを鍛えたいんですが
横山氏のＨＰにある、5千円の7,6メートルチューブ買えばよいのでしょうか？
市販のチューブより強度は当然高いんですよね？
いきなり、一番強度高いの買っても大丈夫でしょうか？

>>186
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2はﾛｳｲﾝｸﾞやｶｰﾙも出来ますょぅ(=^ω^)

7.6ﾒｰﾄﾙﾁｭｰﾌﾞは国内の市販ﾁｭｰﾌﾞより強度は上だと思います。どのﾁｭｰﾌﾞを買う
かは本人のﾚﾍﾞﾙ次第ですょぅ(=ﾟωﾟ)

怪我の為落ちていた筋力が少しづつ回復してきました。昨日ﾓﾘﾔの90LBﾀﾞﾝﾍﾞﾙでｸ
ﾘｰﾝ＆ｼﾞｬｰｸが数ﾚｯﾌﾟ出来たのでまずまずですょぅ(=^ω^)

つまり、チューブトレ始めるのなら、市販のやつや、ミスター高橋の
チューブよりも７,６メートルチューブ買うのがお薦めって事かな？

チューブで腹筋鍛えるのもいいよ
どっかに引っ掛けてアブクランチぽい動きで

ちゅーぶも終わったな

チューブトレの本ってほとんどないですね。
ネットのマニュアルとかじゃなくて、出版されてる奴。

ここみてチューブトレに興味出てきた。
加圧トレと組み合わせて実践してみるか･･･。

とりあえずスポーツデポで千円くらいのチューブ買ってくるよ。
それで効果を実感できたら、このスレにのっているサイトで7.6チューブ買おうかな。
パワープッシュ2もすごく魅力的だが、一応部屋にベンチと４０キロまでつけれるダンベル×２あるから迷うところだ。

\4,980×86=\428,280
ボロ儲けですね・・

ﾋｸｿﾝが器具使ったｳｴｲﾄやってないとか言ってるし。

俺も設けたい

紙プロに載ってた、ミスター高橋のチューブトレやってみた
チューブでカール、ネガティブ重視で10回、その後即、スクワット50回
で１セット。
相当キツイぞｗ

師匠質問なのですが、セラバンドとセラチューブはどちらが良いと思いますか？
それと、何色が良いと思いますか？

>>198
どちらが良いかはどのように使いたいかによります。強度はｾﾗﾁｭｰﾌﾞよりｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞ
の方が上ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

どの色が良いかも個人のﾚﾍﾞﾙによると思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

師匠は毎日トレーニングしてるんですか？

師匠はセラバンドの何色を使っているのですか？
ライフラインチューブの代わりに使おうと思っています。

>>200
ええ、だいたい毎日ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていますょぅ(=ﾟωﾟ)

>>201
おいらは現在ﾗｲﾌﾗｲﾝﾁｭｰﾌﾞしか使っていませんが、前はｾﾗﾁｭｰﾌﾞのｼﾙﾊﾞｰを使って
いましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

あとｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞのｺﾞｰﾙﾄﾞをｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟで触ってみたのですがなかなかの強度でした
ょぅ(=^ω^)

師匠はヒョードルをどう思いますか？

>>203
激しく強いと思いますょぅ(=^ω^)

しかし師匠はﾎﾝﾏに人格者ですのう！ショボトレーニーから調子こいた勘違い野郎にまで丁寧に返答してるし…
師匠LOVE！

＞＞205
おまえはほも？

俺もｾﾗﾁｭｰﾌﾞ銀　そろそろ物足りなくなってきたお

俺も7.6ﾒｰﾄﾙﾁｭｰﾌﾞの赤色注文しますたー！

今までフリーウェイトやれない日に補助でセラチューブの黒を二重にして使っていましたが、
7.6チューブの強度はセラチューブ黒とどんなもんの差があるのでしょうか？

師匠はセラチューブ銀を使っていたとの事ですがセラチューブ銀を二重で使うのと
7.6を一本で使うのと同じ長さならば、どちらが強度強いと感じますか？

セラチューブの端と端を結んでループ状にして使いたいのですが
表面がすべすべで、結んでも表面が滑ってほどけてしまいます。

その辺を解決した人いませんか？

１０分で自己解決しました、おさわがせしました

師匠、質問です。
セラバンドのゴールドとライフラインのオレンジとレッド、どちらが強度があると思いますか？

>>211
ｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞのｺﾞｰﾙﾄﾞはお店で触っただけで本格的に使ったことが無いので正確には
わからないですょぅ(=ﾟωﾟ)

ただ、ｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞは2ﾒｰﾄﾙで3800円とかなり値段が高めですょぅ(;^ω^)

師匠は足立式トレーニングは何色のチューブでやっているのですか？

>>213
ﾚｯﾄﾞﾁｭｰﾌﾞですょぅ(=ﾟωﾟ)

師匠に質問です。
師匠は何で、バーベル＆ダンベルのフリーウエイトでのトレーニングは辞めたのですか？
フルコン空手家なら、チューブトレよりバーベル＆ダンベルのトレーニングの方が
主流だと思うのですが。

>>215
ｹﾄﾙﾍﾞﾙと足立式それとﾗｲﾌﾗｲﾝﾁｭｰﾌﾞ器具に出会ったからですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

おいらにはｹﾄﾙと足立式ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが非常に合っていたのですょぅ(=ﾟωﾟ)

>>師匠
なるほどー。ありがとうございます。

山田は酔っ払ってるのか？

ズベ功ってなんですか？

とても汚い言葉です。

チューブトレするにはEブックが必要だな、と思い山田のサイトを開いてビックリした。
山田はとっても自意識過剰なんすね。てゆーか、人としてどうなんだ…。

なんだか山田のEブック買うのに抵抗出てきたんだけど他でチューブトレのノウハウ
が詰まっていて値段も手頃な本ってないですかね？
一応、船木の肉体改造本の�Uにチューブトレのっているけど山田のに比べて弱いですかね？

足立さんってサンボラボの人ですよね。
足立さんのトレーニングマニュアルは僕のような貧乏学生には激しく高いのですが、やはり値段相応のマニュアルなんですか？

マインドコントロールのしすぎなんだよ。
ていうかみんな不快に思ってるんだな、あのブログ。
もうちっと読む方の事考えた方ががいいよな。

>>221
船木の本はもってるけど薄いっていえば薄いよ。
チューブを足にひっかけてベントロウとかカールとかアップライトロウとか
読まなくても自分で想像できるような種目がほとんどだよ
胸の効かせる種目は資料をみなくちゃ自分では思いつかないような気がするけど。
まあ足を横に開いてそこにチューブをひっかけてフライをやるだけなんだけど。

種目の数でいったら山田の一作目のチューブのＥブックの方が多いみたいだよ。
スロートレの事についても書いてあるし。

でも本当に初心者だったら船木の本のほうが栄養とかのことも
書いてあるからそっちの方がいいかもしれない。

言動が異常なのは偏差のせいだったりして。

>>223
レス有難う。
船木の本は立ち読みしてみたけど確かに薄いっすね。

一応フリーウエイトのトレ歴はそれなりに長いのですがチューブに関しては
セラチューブの説明書くらいしか見ていないのでやはり教則本は欲しいところです。

割り切って山田の買ってみるか〜。

正直山田の人間性とかは別として雑誌とか千切れるようになりたいｗ

師匠は脚はパワージャンパーでのジャンピングスクワット以外に、
どういったトレメニュー組んでますか？

>>228
現在はｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄしかしていませんょぅ(=ﾟωﾟ)

＞師匠
返信有難う御座います。
師匠のトレーニング法は、とても参考になります。
機会があったら是非師匠のトレーニング法のウェブサイトを立ち上げてください。

もの凄い超初心者的な質問で申し訳ないのですが。デッドリフトってどんなトレですか？
私は最近チューブを購入したばかりです。

>>231
デットリフトはバーベルを置いた状態から腰迄引き上げる種目だ。
フォームが大事だから誰かに指導してもらうといいだろう。
あと、あまりチューブではやらんが。

>>232
バーベルを上げる時は肘は伸ばした状態ですか？かるい前屈状態から腰の力で上げるんですか？

足も使って上げるとよろしい

丁寧に教えて下さってありがとうございますm(__)m

セラチューブのシルバーとLifelineのレッドのチューブは、どちらの方が強いですか？

>>232
俺はチューブトレのメイン種目にデットリフト入れているが･･･。
ライフライン赤チューブを短く二重三重にして引き上げると背筋とモモ裏に目茶目茶きくよ。

おまいらはチューブでどの種目をメインにしてる？

私も知りたいです。私は最初家で出来るウエイトトレーニングがしたかったのですが、
ダンベルって値段が高いじゃないですか。それに部屋も狭いし。その点チューブは手頃な値段だったのでチューブを購入しました。
チューブでできるウエイトトレーニングってありますか？

>>238
チューブでやるんだからチューブトレーニングだよ。

>>239やだ恥ずかしいＷ

訂正。チューブで出来るウエイトトレーニングのような効果を得るトレーニングです。

要はウェイトの重さがかかる方向と同じに方向に伸縮するようにチューブを使えばいいのだ

そうですね。
それと皆さんにまた質問なんですが、皆さんはストレッチをどのぐらい重要視してますか？
本屋さんで『運動前後のストレッチは危険だ』みたいな本を見掛けました。私はストレッチに1時間近く時間をかけてるのでﾁｮｯﾄ不安になりました。
皆さんはストレッチどのぐらいやってます？板違いかもしれないですが意見ください。

自分もトレ前のスタティック・ストレッチは危険だという情報を得てからは、トレーニング後のみストレッチやってます。時間は15〜20分程度かな。空手をやっていた時期があるので、股割りができなくなると退化しちゃったような気がしてしまうので…

>>243運動前は一切ストレッチやらないのですか？私も以前はストレッチが嫌いで全くやらなかったのですが、
ストレッチをするようになってから運動していて体が軽く感じるようになったのでするようになりました。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

空手などの脚を高く上げる格闘技をやるならば、運動前にストレッチで股間節の可動域を広げておいた方がいいかと思います。自分なんかも身体が固いほうなので…。ただ、ウェイトを行う前には、このスレにもあるようにストレッチはやらない方がいいようですね。

>>246
ストレッチがダメなら、ウエイト前には何をやったらいいんですか？

運動前にストレッチをするという固定観念を捨ててみては？軽く走るなどして身体を暖めた後、軽い重量から挙上するという（いたって一般的なアップ法ですが）やり方で身体を動かしていけばいいのでは？

毎日ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2での拳立てとﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰでのｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄをやっている
おかげか、なかなか体調が良いですょぅ(=^ω^)

また宣伝か
かね貰ってんだろ
いいかげんにしろ！
このムキムキ兄貴が！

なんてカキコで心を痛めるケトル師匠
ﾊｧﾊｧ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>250>>251
…ょぅ(^ω^;)

お金を貰っていて宣伝する気ならもっと上手くやりますょぅ(;^ω^)

山田さんなんで藤堂なんて名前変えたの？
前からそういう面てあったけど、なんか最近あやしいってか、
引いちゃうな。
自己宣伝も激しくなったし。
一時期、まるで活動してなかったが、ブログ見ると、大変だったみたいね。
そういうことがあって、精神に影響がなきゃいいんだけど、
どうも変調をきたしてるような。
スーパースローあたりまではよかったけど、加圧に興味持ったと思ったら、
チューブになって、最近は道具を使わないなどなど、ころころ変わってるような。
精神世界の鉄人（ブログみると統合失調症っぽいというか、若い頃そういう治療を受けたようだ）
みたく、からだ鍛える人でスピリチュアルなほうに異常に関心がある人って多いみたいだけど、
山田（藤堂）さんもここのところかなり入れ込んでる気がする。大丈夫か？

>>252
すいません
その顔の真ん中のきんたまを見てると
悪口を言ってみたくなるのです

ところでﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰはどんな具合ですか？

>>254
ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰはｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄやﾋﾝｽﾞｰｽｸﾜｯﾄに手軽に負荷がかけられるのでかな
り良いですょぅ(=ﾟωﾟ)

ﾊﾞｰﾍﾞﾙを背負ってのｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄはかなりﾘｽｸありますからょぅ(;^ω^)

>>255
ありがとうございます
購入を検討したいと思います
これからも酷いことは言いますけど
頑張ってください

パワージャンパーでジャンピングスクワットやると
チューブが膝の内側のほうにいってやりづらくない？

>>256
頑張りますょぅ(=^ω^)ﾉ

酷いことは勘弁してくださいょぅ(;^ω^)

>>257
その辺は気にせず無心でｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

それなら安いだんべるでもかってジャンピン具すくわっとすればいいのに。
ヒザが痛むからヤダとかいいわけはなしね。

なにがいいたいんだか

(=ﾟωﾟ)ﾉさんへ。
チューブで肩周りを鍛えるいい方法などあったらアドバイス下さい。
ちなみに今やっている方法は立った状態でチューブを足で踏んで体の横からチューブを上に引っ張り上げてます。
他にもやり方あったら教えて下さい。肩のインナーマッスルの鍛え方も知りたいです。

その程度ならググれ

携帯なんです(´･ω;`)

肩のインナーマッスルのトレーニング方はそんなに種類ないし、今は本屋にもいろんなトレーニング本が置いてあるから、簡単に調べられるよ。
本気で鍛える気があるなら、それくらいの手間は惜しまないこと。

>>264そうですね(´･ω･)
本屋で探してみます。

>>265
http://homepage3.nifty.com/takelc1oo/tore1-14.htm
携帯じゃ見れないかも知れんがこういう動作を軽めのチューブでやるよろし。
くれぐれもオーバーワークしないように。一発で壊れるから。

>>266ありがとうございます。今度満喫に行った時にでもパソコンで見てみます。

久々にチューブトレーニングの山田のとこ見てみたらの経歴の名前が変わってるし、
「ハワイ起業ドットコム株式会社」
ってのは何なんだ？
http://www.tubetrain.net/shopinfo.html

経歴に、小山氏と一緒にトレーニングとか自慢気に書いてるわりに、初動負荷のこと聞かれるとキレるしｗ
やっぱ人間性が嫌い。

山田はここのスレを見てて悪口書かれてるから藤堂っていう偽名に変えたんじゃないの？
しかも写真も消してるし

パワーホイール発売してるね
http://www.store-mix.com/ko-bai/p_list.php?oid=10110&hid=101825

どうせおまいら２ｃｈクオリティで通名なんて自由に変えられるんだ
なんていうんだろ？
関西だし。
けど、起業がどうとか、ヤフオクで儲けたとか自慢とかほんと最近変だ。
こころを病んでるようにも見えるよな。。。
最初にスロートレーニング紹介してたころはまともだし、
仲間のBig Toeさんとか喜八さんとか、かなりまともなんだが。
まあ、かなり英語文献読んでるようなのに、Digital Strength Trainingのネーミングはひどいなあ、
とは思ってたけどね。

日本語がおかしくなってる・・・




病気が伝染した！？

お、とうとう４月に横山さんが全身トレーニングのebook出すみたいよ。
掲示板にあった。
俺は絶対買う！藤堂（山田）から妨害が無いといいんだけどな〜ｗ

http://www.rbjapan.com/cgi-bin/joyful/joyful.cgi
>全身実践的トレーニングebookについては握力ebookを書いた時から執筆したいと思ってました。半年くらい前から書き始めているので4月中くらいには販売出来ると思います（＾＾

たまに直リンで宣伝してる奴は何なんだ

病んでるのは偏差のせいだろ

狼、生きろ！ブタは死ね！君もIT時代の「蘇る金狼」になれる！

そのネタがわかる奴は年齢が・・・

>>261
ﾁｭｰﾌﾞｵｰﾊﾞｰﾍｯﾄﾞﾌﾟﾚｽやﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ、ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞなどがありますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>278お返事ありがとうございます。
しかし私はど素人なのでｵｰﾊﾞｰﾍｯﾄﾞﾌﾟﾚｽやﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞやｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞなどの動きがわかりません。
どのような動きかアバウトで結構ですので教えてください。

自分はチューブはｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞ使ってるけど やっぱりﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞの方がいいのかな？ 取手ついたやつ

>>279
ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの本に上記した種目が載っていますょぅ(=^ω^)

本ではﾀﾞﾝﾍﾞﾙを使っているものがほとんどですが、ﾁｭｰﾌﾞでもﾌｫｰﾑは変わらない
ので参考になりますょぅ(=ﾟωﾟ)

>>280
ｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟやHPにｾﾗﾁｭｰﾌﾞ用のﾊﾝﾄﾞﾙがあったのでそれを使うのも良いと思いま
すょぅ(=ﾟωﾟ)

>>281わかりました早速本屋で調べてみます(=^ω^)ﾉ

ありがとうございます早速探してみます まあいずれはﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞにしようかなとは思ってますが

すんませんよく分からないのですが、山田さん（藤堂さん？）
の今回発売されるE-BOOKに(CHI?)のやり方みたいなのも入っているのでしょうか？？
E-BOOKを二回に分けるとか書いてあったような気がして不安です。
誰か分かる方よろしくお願いします。

そんなの本人に聞け









まともな返答は帰ってこないが

笑。ありがとう〜取り合えずよくわかんねぇから買ってみるわ！サンキュ！

ﾋｿﾋｿ
（待て、きっと師匠が買うからまずは様子見だ）

>>287
おいらﾊﾟｿｺﾝが無いのでE-BOOK買わないですょぅ(;^ω^)

今日もﾁｭｰﾌﾞを使った拳立てとｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄを行いましたょぅ(=^ω^)

ﾐｯﾄ打ちのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ間に拳立てとｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄを入れてやったのでかなりきつか
ったですょぅ(;^ω^)

えっ？！支障ってぱそこんもってないの？
あれ？？？

ちなみに。携帯でもPCドキュメントビューワーがあればPDFも見れますよぉ＾＾
このE-BOOK買えばたぶん、ジム逝く必要ないんじゃないかと期待している。
結構充実したないようぽ

>>290
正確にはﾊﾟｿｺﾝはありますがﾈｯﾄ環境が無いのですょぅ(;^ω^)

internetに繋がっていないPCはただの電卓だ。

>>290
師匠は鍛えるものには死ぬほど金をかけるが
PCなんて筋肉が発達させられないものは買わない

ﾁｭｰﾌﾞからダンベル負荷に移行中

しかし大胸筋肥大には、ﾁｭｰﾌﾞの方が向いてるような

どうも。
現在持っているダンベルの重量では負荷が足りなくなってきていて、追加で買おうか
と思っていたのですが、チューブトレーニングというものがあると聞いたので、
経験者のみなさんにお伺いしたいと思います。
移動の多い職業柄、あまり私物で重いものを増やしたくないこともありまして、
場所も取らずに持ち運びに便利というチューブトレを中心に移行しようかと検討しています。
ただ、未知な部分が多いので戸惑っているのですが、ウエイト・チューブの両方を
経験している方で、
チューブとウエイトによる効果の違い、チューブの長所・短所など、ウエイトと
比べての評価など教えていただけるとありがたいです。よろしくおねがいします。

ぐぐれ

筋トレ初心者ですが船木ハイブリッド�Uでチューブトレしたいと思います。

今年から船木�Uでチューブトレ始めて、けっこう筋肉ついた　今ﾁｭｰﾌﾞは胸だけ

>>296
ﾁｭｰﾌﾞの長所はそれ自体が重くないので限界がきても安全だし落としても床が傷
つく心配や騒音が無い事、負荷足りなくなったら短く持ったり二重にしたり簡単
に強度を変化出来る事だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

短所は自分が何ｷﾛを扱っているのか数値でわからない事ですょぅ(=ﾟωﾟ)

テンプレに入れますか

>>294
おいらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ器具にそこまでお金使って無いと思いますょぅ(;^ω^)

>>301
出来たら宜しくお願いしますm(__)m

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
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チューブを固定するドアアンカーってあった方がいい？
それともそんなにいらない？

>>305
やろうとしてるトレーニングによるんじゃないかな？
ケーブルクランチなんかをやるならあったほうがいいですよ。

(=ﾟωﾟ)ﾉさん >>273 のebookでモデルやってるの？

>>307
先日のｵﾌ会の時にﾓﾃﾞﾙを頼まれたのですょぅ(=^ω^)

>>306
どうも
上方に結びつける時はあった方が良い訳か
ただ、
ttp://www.3123.jp/health/theraband/training/ue.html
の大胸筋の所のドア・アンカー（#DA-90)っていうのが
http://www.sunward-kk.com/supporter/dm/theraband.html
で見つからない…
通販してないのか？

モデル・・・！？






ﾊｧﾊｧ

>308
せっかくだから師匠の演舞入れてくれ。
買うから。

山田氏、予約者全員にメール送ってくれたみたいなんだけど何故か俺にはメールこないんだよね・・・
俺みたいな人いませんか？？

師匠がﾓﾃﾞﾙ!!!!!!!

山田のebook買う人レポよろ

きょうセラチューブ買ったんだが、マニュアル見るとバンドの方がトレーニング向きみたいに見えた。
チューブでもそんなに問題ない？

山田さんのeBookはかなりきたいできるよ〜
なにせ、器具が必要ないトレーニングだからね
部屋が狭い金がない俺にはもってこいのノウハウだ

>>315
ﾁｭｰﾌﾞでも問題無いですょぅ(=^ω^)ﾉ

http://www.infocart.jp/down/description.php?IID=3343
EBOOKキターｗだれか人柱きぼん

チューブのは良かったが
アイソメトリックスとオカルトの本は・・・

横山氏のが近日発売だってーのに
山田氏のを買う気は起きんなぁ。

山田を快く思ってない人に人柱になってもらいたい

最悪、もしだめならケトルベルが残ってる！

横山氏のが10000円とかしたらひくなｗ
3980とかだったら山田潰しｗ

>>323
横山氏のたしか４０００ぐらいって書いてなかったかな？サイトで。

潰しにかかってるｗ

とりあえず横山氏の独占状態は気に喰わんが
山田氏の物の紹介文を見てたら怖くなってきたので買わないことにした
横山氏のだから欲しいわけじゃないんだから（///）

>>309
何年か前に海外のテレビ通販で何千円も払って買ったよ。
あんなの直径２センチ程度で長さが５センチの棒と幅５センチの丈夫な布か革を１５センチ程度と繋ぎ目が溶接済みの金属の輪さえあれば５分で作れて一生物っちゅう代物。
使い勝手は良いよ。ケーブルサイドベントみたいなのも出来ちゃうし。
ちなみに通販で買っちゃった商品のチューブは自転車に荷物を括り付けるゴム紐…

横山氏のebookには、山田（藤堂）から妨害が入るかな？
「私の真似をしてeBookを出すやつがいる。また友人に裏切られたようだ。
だがメンタルトレーニングのおかげで冷静だ」
とか適当なこと言いそうｗ

>328
本当にありそうでワロタ。

ケトル師匠に人柱になってもらっても師匠はいい人だから悪いことは言わないでしょう

だからこそ山田をよく思ってない人に人柱になってもらたい

そんな人が褒めるようなら本物かなぁと

師匠は携帯だからそもそも無理だが師匠は悪く言わんだろうな

(；＾ω＾)ﾉ・・・ノーコメントですょぅ
とかだ

俺も買う気にはなれんが

>>326 ：無記無記名 ：2006/03/19(日) 23:05:42 ID:lelcOOa5
とりあえず横山氏の独占状態は気に喰わんが
山田氏の物の紹介文を見てたら怖くなってきたので買わないことにした
横山氏のだから欲しいわけじゃないんだから（///）

ね・・・妬み（；゜д゜）

ツンデレだろばか

http://www.infocart.jp/af.php?af=3343&url=www.tubetrain.net/bornagain.html&item=3343
誰か山田氏のeBook買った人いる？

マルチすんなばか

>「びっくり日本新記録」という番組で優勝しました。
>プールの上の３０メートルの道に放水機で、水を放水します。
>丈夫な傘（盾）を持って、「どこまで近づけるか？」を競う競技です。

↑
これってすごいの？

藤堂(山田)のebook買ってみた・・・

瞑想からの応用が簡単に説明されてていい
でもそういうの受け付けない奴は高いと感じるかも
トレーニング法はアイソメトリック系が主で似た様なやつが多いが
ある程度網羅してる感があるから悪くは無い

あと音声ファイルは救急車の音が聞こえてきたりしてヤバスｗ

>>336
>プールの上の３０メートルの道に放水機で、水を放水します。
>丈夫な傘（盾）を持って、「どこまで近づけるか？」を競う競技です。

それが山田（藤堂）の言う、「ヨガの秘伝がカンフーに伝わったトレーニング」なのかな？

そのうち折れが古今東西＆自分で開発した器具のいらないトレーニング法を全部まとめた
e-bookを書くよ。価格は一般の本並の価格にする。（千円以内）
これ以上ナイヨ！ってな具合の内容にするつもりです。
メンタルな部分とか小道具なども一切必要なしのものオンリー。
もちろん、床と少々のスペースと壁は必要です（笑）まぁ、夏までには管制させるよ。

もしくはなにかみんなが希望するようなe-bookってある？
器具のいらないトレーニング集もそうだし、他に器具の使うトレーニングなども。

器具なしはパベルのハゲが出してるしな
最初からマッチョの奴を画像に使うんじゃなくて
ガリを使って経過を載せて本がいいなｗ

チューブを使った背中の鍛え方を教えてください。

両手で短く持って足で踏んでベントオーバーローのようにするのがヒトツ
片足で適当に踏んで片足をソファーがベッドにおいてワンハンドローのように
すればいいんじゃない？

つーか、英語読める人なら山田氏が元ネタにした洋書に当たった方が早いんじゃねえのか？

ゴッチの弟子の奴は持ってる
たいした内容じゃない

>>343
なるほど。ありがとうございます。

ｶｰﾙｺﾞｯﾁもﾋｸｿﾝも器具を使ったｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてたし。

なんで痩せてるほうがかっこいいのにもりもりになるの？

舟木の本を買った

なんでモリモリがかっこいいのにガリガリになるの？

薬中かよ

lifelineusa.comにいろいろ注文したが二十日たっても届かねえ…
メール送っても返事ないし…欝だ氏のう

ラテックス製のチューブって良さそう。バーに引っ掛けやすい輪の状態で
扱いやすそう。なかなか負荷あるし、耐性もありそう。でも高いな。

チューブで巨人の星のギブス作れそうだな。

＞＞３５２
http://www.store-mix.com/ko-bai/p_list.php?oid=10110&hid=101825

>>355
自分のアフィリエイト載せるのは禁じられてるだろこのインチキ野郎。

しかも直リン
はるちゅうばんざい

無事EMSで届きました。
よく見たら消印がメールを送った日付（3/21）…orz
どうやらメール送るまで忘れられていた模様。

>>352
ライフラインに注文したの？ＲＢジャパンに注文したの？

>>359
RBでは取り扱っていない商品もあったのでライフラインに頼みました。
とりあえず届いたのでよかったです。

山田は傲慢で、大嘘つき。瞑想とかニューエイジ系で怖い。

横山さんやめて＞＜

失礼かもしれませんが師匠は大会でなにか功績をのこしてますか？

日本語ヘン＞＜

今度の横山氏のイーブックで師匠の裸がおがめますな。ぐふふ

>>363
格通の選手名鑑に(=ﾟωﾟ)ﾉ師匠載ってたよ。

格闘技の事はあまり詳しくないからよくわからんけど、あれって功績のこしてないと載らないんじゃないの？

極真の人載ってたっけ？
覚えてﾅｻｽ
写真欄に(=ﾟωﾟ)ﾉだったらわかったんだけど

>>367
極真も載ってたよ。一人だけプロフィールが変でワロタ

誠にすみません。「足立式」というのはどのようなトレーニングなのですか？
Googleで調べましたが、詳しいところが全くわかりません。
どなたか詳細を御教示下さい。
またテキストのようなものがありましたら、併せてお教え頂ければ誠に幸いです。
皆様に御迷惑をおかけしますが、御容赦・御高配何卒宜しくお願い申し上げます。

361 名前：ひょうたん[] 投稿日：2006/03/26(日) 09:51:44 ID:WruVyMXN
山田は傲慢で、大嘘つき。瞑想とかニューエイジ系で怖い。

369 名前：バナナ親爺[] 投稿日：2006/03/26(日) 22:03:59 ID:WruVyMXN
誠にすみません。「足立式」というのはどのようなトレーニングなのですか？
Googleで調べましたが、詳しいところが全くわかりません。
どなたか詳細を御教示下さい。
またテキストのようなものがありましたら、併せてお教え頂ければ誠に幸いです。
皆様に御迷惑をおかけしますが、御容赦・御高配何卒宜しくお願い申し上げます。

なんで豹変したんですか＞＜
丁寧に言っても駄目＞＜

師匠のこと尊敬していましたがそれを聞いてさらに尊敬します。

＞d3dHHCid様　:　とにかくＹ氏には大変な目にあいましたので、どうしても、こみ上げてしまって冷静になれないのです。

「足立式」は徹夜で調べて何とかたどり着きました。メールにも心のこもった御丁寧なお返事を頂戴しました。
サンボの選手の指導に専念されることと、近々トレーニングの書籍が発売されること教えて下さいました。

＞VWtl7pN1様　:　ブック、大変楽しみです。夏と言わず、桜が終わる頃に出ませんか〜？

>>372
山田氏にどんなひどい目にあったんすか？詳すく！

DRP筋力トレーニングシミュレーションを参考にして
以下のチューブトレーニングを取り入れたメニューを考えたのですが
レッグカール　ttp://hinter.drp.ne.jp/simulation/kt/kt8_shumokudisp.cgi?sss=308
カール　ttp://hinter.drp.ne.jp/simulation/kt/kt8_shumokudisp.cgi?sss=340
サイドベンド　ttp://hinter.drp.ne.jp/simulation/kt/kt8_shumokudisp.cgi?sss=316
シーテッド・チューブ・ロウ　ttp://hinter.drp.ne.jp/simulation/kt/kt8_shumokudisp.cgi?sss=319
過去スレとか見ていていると特定の書物のトレーニングなどをやらないと効果がないような
気がしてきたのですが、このトレーニングはしないほうがマシでしょうか
使用器具はセラバンドのブラックです(2倍にすると4,1kg)

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

>>375の書き込みって何故アク禁にならないのですか？
いい加減うざいんですが

強力なチューブかうならやっぱりここだね
http://www.store-mix.com/ko-bai/p_list.php?oid=10110&hid=101825

直リン宣伝・・・

＞３７３
思い出すだけでもはらわたが煮えくり返る。信用・信頼したこっちが悪いのか？
人間として最低のマナー（小学生程度）くらい守ってほしかった。
皆様に申し訳ないが、反吐が出そうなのでＹ氏の件はこれで終了とさせて頂きたい。

名前変えすぎ

１　YMDの電子ブック購入、がしかしなぜか見れない（おそらくPCの環境かなにか）
２　YMDに問い合わせると、「何だよぉ〜、そんなこともシラネェのかよぉ〜」と逆切れされる
以下、小山の件のようにブチ切れる。。。


まぁ、おそらくこんなとこでしょう予想ですが
http://www.tubetrain.net/archives/50396607.html#comments

http://www.infocart.jp/af.php?af=3343&url=www.tubetrain.net/bornagain.html&item=3343
やまださんのＥ−ブックまじですごい内容。ほんと器具使わないですごい筋力手に入る！

なんで直リンするのかな

(=ﾟωﾟ)ﾉ師匠や皆さん。チューブトレーニングってどこのサイトを参考にしてます？
アマゾンで探してもリハビリ系しかなくて・・・
ちなみにフリーウェイトすらしたことない初心者です。

>>384
チューブトレならケトルのサイトが参考になるかと。

足立理論（安かった時の）と山田氏の
それとロシアのサンボのサイトで質問した

＞ちなみにフリーウェイトすらしたことない初心者です。
お薦めしません＞＜
ケトルやチューブで使える体に！とかないですよ＞＜
まずはフリーウェイトを近くのジムか体育館で

気持ち悪いのが定期的に沸いてるな。

(=ﾟωﾟ)ﾉ師匠は横山さんのトレーニングを評価されますか？

できればだれかにチューブトレのサイトを作ってほしい。自重のはいっぱいあるのに・・・

ﾋﾟｰﾀｰのﾁｭｰﾌﾞは10年以上使ってるけど劣化なし!

>>389
ケトルスレのマイクも糞ガリの
トレ未経験者だったが
サイトを作った（逃亡したけど）
君も作るんだ！

wikiならどう？

wikiは色々めんどくなるような希ガス
これまでのチューブスレみたいに・・・

師匠って人、あちこちにステロイドどーのこーのっていうコピペするのやめてほしいよ･･･

>>394
あのなぁ、師匠がそんなチンケなマネするわけねぇだろ。よく考えろﾎﾞｹ！

イライラをトレーニングで解消しろ

山田さんのトレってそんなに凄いんですか。

うん

>377
末尾の数字で誰のアフィリか分かるんだぞ。横山さんに通報しておくからな。
２ちゃんでの不正利得は訴訟もんだから覚悟しとけよ。

アフィリエイトが不正利得なら世の中全部不正になる件について。

について。
はいらないと思ふ

卓球をやってる者です。
今までダンベルで腕、肩のトレーニングをしてきました。
腰痛になり、先生からそういうトレーニングはけっこう
他の部位にも負担があり、スポーツする上ではその筋肉は実用的ではないといわれました。

チューブを使ったトレーニングで鍛えられた筋肉はダンベルのそれとどういう違いがあるんでしょうか？

師匠や皆が進めてる足立式はもう手に入らないんですね。どうしよう。。。。

>>400

アフィリは自分のサイトで告知することに限定されてるだろ。
他人のサイトである２ちゃんの掲示板で自分のアフィリ告知することが不正利得だと言ってるんだよ。
２ちゃんでも書き込む際に宣伝広告に関する警告が出るだろ。これ↓な。

・投稿者は、話題と無関係な広告の投稿に関して、相応の費用を支払うことを承諾します

無知のくせにくだらねえこと抜かすなアホ。

>話題と無関係な広告の投稿に関して
立派に関係してるじゃないか。

>>404
本人か？確かにその点では２ちゃんに関して言えばセーフかもしれないな。
しかし前半の件は何故触れられないんだよ。store-mix・電脳卸と横山さんにお前のその末尾のアフィリID通知して２ちゃん経由で報酬稼いでることを通知しておくから宜しく。

乳をデカくするためにチューブでバストアップを毎日１５０回行っていますが、ダメでしょうか？

>>402
その先生に聞け
>>403
サイト見ろ
>>407
すばらしい

？

真剣にほしのあきの様に乳デカくなりたくて…はぁ

あれは奇乳

奇乳とは？

☆のクンは人工的なオチチではなかろうか
それはともかくID:9J11JQfrは現時点の大胸筋の状態をうｐするように

・・・べ、べつにヤラシイこと考えてるんじゃないからねっ！

(///)

毎日コツコツ行えば乳がデカくなるんですねｗよかったぁ…

いやいや僕らに画像みせてからじゃないと大きくはならんよ

解りました、乳デカくなったら画像を見せわ。応援頼みます

>>408
真面目に答えろ、ｸｿｶｽ

真面目な答えしてもらってンだろ
馬鹿か蛆虫野郎
てめーみたいな屑餓鬼は早く死ね




殺伐

これって、なんで中古品なのに希望落札価格が新品より高いんだ？

http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/87678735

ま、よくありますわな
握力トレーニングの道具とか

418が卓球の質問してる奴だったら笑える

山田のe-bookが発売してから話題にならなくなったのは
やっぱりしょうもない内容だったのか？
ていうか報告してくれる買ったヤツはいないのかここに

>>422
じゃ、思いっきり笑え。人目をはばからず笑え。
クソしてるときも冷や飯食ってるときもAV見てるときも
エロ本見てるときも、オナニーしてるときも笑え。
電車の切符買ってるときも袋とじはさみで開けてるときも
ポテチ食ってるときもペプシ飲んでるときも靴下履いてるときも
スーマリでコイン取ってる時も目覚ましセットしてるときも
喫茶店にいるときも体育倉庫にいるときも妹と喧嘩してるときも
肩凝ってるときもナメクジに塩かけてるときもメントス食ってるときも
世界の車窓からを見てるときも例え楽天が優勝しても
金閣寺の金を口に入れて噛んで痛くても江頭を見てるときも
生パンチラを拝んでるときも点滅信号を渡るときも目が痒くても
セックスしてるときも乳首を見せられて喜んでるときも射精のその瞬間も
笑え！！
笑い尽くせ！！
そして

ゆったりとほほえめ

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

とりあえず足立式の初級編を毎日やってみます。

足立式の本がアマゾンで出てるがなΣ(ﾟДﾟ；
買います。腕立て30回もできない私だが。。。。

>>427
かなり好評だよね。足立氏の本。

>>384
ｻﾝﾎﾞﾗﾎﾞのﾏﾆｭｱﾙ(足立式)を参考にしてますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>389
横山さんの理論、情報収集力は本当に素晴らしいですょぅ(=^ω^)

>>426
足立式ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはきついですが効果は絶大ですょぅ(=^ω^)

けど、足立氏のこの本の中ででてくる種目では、チューブ、ケトルがもちろんあるんだけど
その他にてすり（？）とか懸垂場所がないとやれないものもあるんだよねー。。
本当に純粋に家の中だけでやりたいので、チューブとケトルのみ（他一切使わず）ってのを
紹介してくれればもっと良かったかなー。ってのはあつかましいよねｗ

あ、書き込んだ瞬間師匠はっけんｗ
師匠にききたいことがあったんですけど
チューブはどこのメーカーを使っていますか？
それとケトルベルはワンハンド？それともダブルハンド？
あと懸垂とかベンチは使っていますか？
もしよかったら教えてくださいｗ暇なときで委員でｗ

最後にｗｗ
もしチューブ買うなら（海外のやつ以外で、にほんのもの）
やっぱりセラチューブですか？師匠は実際に手にとってひっぱってみたことありますか？
ご教示くださいませｍ（＿　＿）ｍ

>>432
ケトルの方のテンプレ見れ
師匠の情報は網羅してある

>>432
少し調べればわかることを質問するな。
お前、何様？

>>432
( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

>>433-435
真面目に答えろ、ｸｿｶｽ

いい加減にしろ卓球部！
ピンポン玉踏み潰すぞ

>>431>>432
おいらはﾗｲﾌﾗｲﾝのﾁｭｰﾌﾞを使っています、ｹﾄﾙはﾜﾝﾊﾝﾄﾞもﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾝﾄﾞも両方行いま
すょぅ(=^ω^)

国内のﾁｭｰﾌﾞならやはりｾﾗﾁｭｰﾌﾞ、ｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞが良いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

>>438
ありがとうございます！（＞＜）

だめだこりゃ

(=ﾟωﾟ)ﾉ 師匠。
＞足立式ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはきついですが効果は絶大ですょぅ(=^ω^)
足立さんが公言しているような効果を実感したって事でしょうか？
スパーでも気持ち良くなったり、力の伝え方がうまくなったり。サンボサイトは
大げさに聞えてしまうんです。

>>441
いえ決して大げさでは無いですょぅ(=ﾟωﾟ)

足立式を実践してから体の反射や反動を使って動くという事さらに意識出来るよ
うになったと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

師匠は怪我する前は足立式の上級編をやられていたのですか?

チューブトレはスピードが落ちるみたいな事を聞いたのですがガセでしょうか？

>>444昔どこかのスレで終動負荷だから云々ってのは見た気がする

yMdの声効いてたらだんだんはらたつてきた・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

>>446
乾燥きぼｎ

>>443
いえ怪我をした後に足立式に出会ったので、上級編はこれからﾁｬﾚﾝｼﾞするつもり
ですょぅ(=^ω^)

>>444
おいらはｽﾋﾟｰﾄﾞ落ちませんでしたょぅ(=ﾟωﾟ)

(=ﾟωﾟ)ﾉ師匠、お久しぶりです！各ブログでは皆様に御迷惑をおかけして、師匠とコンタクトできなくてすみません。
足立先生に御連絡したところ、「ロシアンパワー養成法」の書籍をお薦め頂きました。
早速購入しましたが、「初級編」「上級編」とかはありませんでした。
「ロシア式トレーニングマニュアルは格闘家向けのトレーニング法」との御説明と、「ロシアン・コンプレックス・セット法」を教えて頂きました。
リフティング系競技や、単純に筋肥大・筋力増強を目指すトレーニーには無縁でしょうか？

>>449
そうですね足立式は筋肥大には向いていないと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

ただし上級編(応用編)はｹﾄﾙ、ﾊﾝﾏｰ、ﾁﾝﾆﾝｸﾞ、ﾃﾞｨｯﾌﾟがﾒｲﾝなので本来の目的と
は違いますが筋力も向上すると思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

＞(=ﾟωﾟ)ﾉ 師匠、早速の御指導ありがとうございました！上級編目指して初級編頑張ってやり込みます。
＞449 : 間違いすみません。「初級編」「上級編」ちゃんと分けられていました。
ごめんなさい。

スイングする系の球技なんかはチューブトレがいいみたいだね。
あと、野球のピッチャーも。
なんか筋肉に動きを覚えさせるっていうんだけど、そんなので覚えられるのかな。

(=ﾟωﾟ)ﾉ師匠へ。
大変おこがましいのですが、ぜひこの本を買ってください。
このスレ＆ケトルスレの住人で買う人多いはずですし。僕も含めこの本が初めて
足立式に触れる機会の人もいると思うんです。（そっちのが多いかも）
しかしこの本にはDVD等は付いていなく、しかも構成上分かりにくい部分がある。
師匠にも質問が浴びせられるのは必死です。ぜひ1470円を僕らのために・・・

普段ＰＰ２を使っている方に質問です。
私もＰＰ２買おうと思っているのですが、マゼンダだけではなんとなく物足りないのでは？
と、想像しとります。

ちなみに私は普段ダンベルベンチプレスで胸は鍛えておりますが、２７．５キロ×１０回を何セットか
やるといった感じでバーベルベンチはほとんどやったことがありませんが、なんとか１００キロあがるくらいです。

ＰＰ２を買う場合、緑色の強度を足すチューブも一緒に買ったほうが良いと思いますか？
アドバイスよろしくお願いします。

>>453
出版された足立本と
初期の上下本は内容的にほとんど変わりません
師匠は組み技をやっているわけではないので
サンボの記述はいらないでしょうし

>>454
それほどできる方なら
購入を検討しても良いと思います
私は予備も買いました
師匠もそうだったと思います

>>454
２５KGダンベルでダンベルベンチ６〜８回×３セットやってますが
バーベルだと６０×１０か７０×６くらいですが
マゼンタチューブだと１０〜１２回できるので変えチューブも必要と思います。


マゼンタ６本でベンチ５５KGくらいに感じますね。

>>455
アドバイス有難うございます。
予備も持っているんですね。結構劣化するんすか？

>>456
有難うございます。
とりあえず強度調節用のレッドを買いました。
グリーンを買うことも考えましたが、とりあえずレッドで２０回くらいできるように
なってからにしようと思います。

＞結構劣化するんすか？
いえ、手入れもしているんで（ざっと拭く程度ですが）
劣化は感じられませんが、ちゃんとしたお店ではないため
いきなり潰れた時のために買いました
個人輸入はめんどくさいですしｗ

ライフラインのチューブは劣化あまりしませんね。
ＰＰ２はもっていないけど・・・。
４５７さん是非レビューきかせてね

>458
> いきなり潰れた時のために買いました

(´･ω･`)ﾋﾄﾞｽ

マラソンやってるんですけど、補助的な筋トレにチューブって向いてますか？
情報よろしくお願いします

461と同人物です
ウェイトトレーニングで言うと、ベンチプレスで５５KGが十回あがるくらいの筋力しか
ありません。
ライフラインチューブの場合、ピンクとオレンジどちらがいいでしょうか？

>>462
どのような種目を行うつもりなのですかょぅ(=ﾟωﾟ)？

ランナーとはまたデリケートな・・・
まずは学生さんなら指導者に
社会人なら周りの上級ランナーに
助言を求めるのがいいかも

で自分の体とも相談して
鍛えたい箇所があれば
師匠なり他の誰かが返答できる

＞463
どうもです
パワープッシュアップ２も同時に買うつもりなので、ライフラインチューブの方では
おもに背中や肩、腕を中心にやろうと思ってます。
一番負荷が必要そうなのはシーテッドローやオーバーヘッドダウンワードプルです。
あと短く使う用と長く使う用で二つ買う必要はあるでしょうか？
いろいろとすみませんがよろしくおねがいします

今日借りてきた本に吉田秀彦選手のトレーニング方が載っていたのでちょっとご紹介。

ストレッチ→肩や腕を入念に、その後股関節のストレッチを行う
ベンチプレス→80*10　115*13　130*7　最終セットは130から140kgということです
チューブトレーニング→サイドレイズ・トライセップスエクステンション・アームカール（1分間になるべく沢山行う、50回ぐらい）
　　　　　　　　　　　　　　　パートナーに前でチューブを持ってもらってロウイング
　　　　　　　　　　　　　　　パートナーに後ろでチューブを持ってもらって左右交互にパンチ・両手一緒にパンチ

>>465
おいらも>>764さんの意見に同意ですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ


失礼ですが現在年令はお幾つなのですかょぅ(=ﾟωﾟ)？

あとﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞは7.6ﾒｰﾄﾙあるので切って長いものと短いものに出来ますょぅ(=^ω^)

短く使うなら短く持てば大丈夫だよ。

>>467
>>464
情報ありがとうございます
私は現在２３歳です。
そうですかー
一応今通ってて今月で退会予定のスポクラのイントラに聞いたところ、自分の目標とするタイム
ならば、減量（175センチ６７キロ⇒６２キロくらい）とともに総合的な筋力アップは欠かせないといわれました。
会計士受験をしてるので今は本格的なランニングトレーニングはそんなにできないので家でチューブ
トレーニングをやりたいなと思っているところです。

ランナーの補強にはRBは強度が強すぎやしないだろうか？
セラの7.6にハンドル付けてもおｋだと思うけど
RBの高いし

>>470
セラには7.6ｍは無かったと思う。３ｍぐらいか３０ｍぐらいのしかないよ。
３０ｍはあんまり売ってる所無いけどネットで買えると思う

チューブやってればケトルベルはやらなくていいのでしょうか。

>>471
ttp://www.rakuten.co.jp/atomkochi/573642/636981/
7.5だった
たしかもっと安いサイトがあったっと思うが失念

>>472
用途によってでは

夜遅く申し訳ないです。師匠に質問です。

近々パワージャンパーを注文しようと思うのですが、エキストラチューブは必要でしょうか？
一応部活でサッカーをやっています。

まずは学生さんなら指導者に相談
ジャンパーで膝壊したら目も当てられん

指導者もさすがにパワージャンパーなんて現物見ないとわからんと思われ。
いいものかどうかは買ってみないとわからないて類の器具じゃけん
しゃーないっちゃしゃーないんだが

確かに
だが、とりあえずサッカー部の顧問なら
ジャンピングスクワットの強度をかなり上げる物
使うって言ったら
止めるかそんな物やるなら練習しろとか言うだろな

足立さんはストレッチ反対だけど皆や師匠はどう思いますか？体がかたいので最近ヨガでもしようとしていたんだけれども・・・

練習前のストレッチが反対だって言うとりますがな
サンボ、レスリングは練習前に床運動するんだし

走り込みで身体を暖めないトレーニー はいきなりストレッチするより練習後の方がいいんだろうね。
自分は走り込んでストレッチしてから軽くトレーニングする。
順番的にはこれが一番安全だと思ってる。トレーニング後のストレッチは軽め。

>>479でわチューブトレーニング前はどうすんの？

>>481
練習後にやるから
チューブは

あくまでサンボとレスリングの話ね
これ以外知らんし
床運動が柔軟の代わりになってると思うし

足立さんはクランチも反動をつけて、一番きつい所を楽にしよう。
って書いてあるんだけども。師匠はこれには反対だろう。

ラグビーをやっていてＢＰ７０ｋｇ（足の怪我のためハーフＳＱしか分かりません）１８０ｋｇＤＬ７５
ウェイトなどはやってなかったのですが、パワー不足を感じたため
自宅でもやれそうなチューブに興味が湧きました。

１７０ｃｍ・６７ｋｇです。
全身の主要な筋肉を鍛えていきたいのですが、どれを買えばいいのやら・・・
今の目標はビック３の記録をＢＰ９０ｋｇ・ハーフＳＱ２４０ｋｇＤＬ１００ｋｇです。
アドバイスお願いします。

>>485
主要な筋肉を鍛えるなら（上半身・下半身）パワープッシュアップ２とポータブルパワージャンパーがいいよ。
パワープッシュアップ２のグリーンチューブはめちゃくちゃ強烈な強度です。

ラグビーならジャンパーいいかも
ただウェイトの設備があるならそれをやれば（ｒｙ

ウェイトとチューブトレは基本からして異なるよ。

485はパワー不足を嘆いてるわけだし

皆さんありがとうございます。

ウェイトの施設はありますが、どうなんでしょう・・・
チューブの場合は、手軽に出来るぐらいにしか考えて
いませんでしたが、根本的に違うのでしょうか？
一応、走るポジションなのでスピードも重視してます。

2chで面のわからねー野郎に聞いてトレするか
施設にいるムキムキおじさんに直接聞いてトレするかだよ

Yさん、mixi楽しそうね

http://www.tubetrain.net/
だとさ。

「・・・」
↑ぴったりの感想

>>253
ymdって統合失調症だったの？
「ズベ公」とか急に言い出すのもそのせいかな？

　

セラバンドの最強強度のチューブ（金？）と
http://www.sunward-kk.com/supporter/dm/theraband.html
ここのサイトのチューブ
http://www.store-mix.com/ko-bai/p_list.php?oid=10110&hid=101825
強度にどれぐらいの差があるでしょうか。
両方もっている方がいましたらぜひ感想きかせてください

1.7倍くらいRBつよい

tridexのチューブﾄﾚ製品ってどうでしょう
スレに出てきてないみたいなんですが・・

TNTパワーケーブルとパワープッシュアップ2で迷っています。
全身満遍なくトレーニングでき手のひらが痛くならないものが欲しいのです。
メーカーのＨＰを見るとパワーケーブルの方が適しているように思えるのですが、
こちらでパワープッシュアップ2の評判が良いので、
どちらにするか決めかねております。

手は痛くないよそれほど
個人的にはPPU２はﾃﾞｨｯﾌﾟｽ時に使えるから好き
他にも使えるし

>>501
ＰＰ２でディップスってどうやるんですか？
腕立てと同じセット位置でやるとズリ落ちませんか？

パワーケーブルでできることはパワープッシュアップ２で全部できるんじゃないかな

首にひっかけてやるんだよ。

>>502へのレスね

「ロシアンパワー養成法」買いました。チューブトレの種目はちょびっとしか載ってなかったけど、目からｳﾛｺ的な話が盛り沢山でした！かなり経験を積んだトレーニーでも知らないことが色々書かれていると思いましたよー。

ジャガイモの話とかね
外国は何であんなにジャガイモを食わせるんだろう・・・？

これからはヘタなサプリよりかジャガイモがアツクなるのかもしれませんえ

結局、山田本はどうなったの？誰か買ったんスか？５千円も６千円も出す価値あるんスか？

のーこめんと

ミスター日本の朝生照男氏が減量期にジャガイモ食っとった、ちゅー話を思い出して、懐かしか〜

＞510様、のーこめんとはやっぱNOッスよ。　貴殿には有益であったのか、是非一言こめんとを下さいッスよ。頼んますよ。

漏れにとっては・・・（ｒｙ
これ以上はいえない

本日楽しみにしていたＰＰ２が自宅に届いたようだが、昨夜ダンベルベンチで鬼のように
追い込んでしまったため胸の筋肉痛がマックス状態…。

とりあえずＰＰ２でアームカールでもやっておきます…

よーくかんがえよー
きんにくだいじだよー

あのyMの語りはいらない希ガス・・・・
きいててだんだんはららつてくるそだ

＞516：「yMの語り」ということは、霊のじゃない例の電子ブック買ったのね？誇大宣伝じゃなかった？？実際にトレしてるの？教えてん・・・

人によっては有益なんじゃない？まーﾄﾚ部門ではまぁまぁなんじゃないかな。
実際にはトレしてないけど。俺は毎日ケトルベルだよ。
しかしあの語りだけはせいりてきにうけつけん・・・・
まぁ少し高いってのはあるかもしれないね

下の二行が問題なんだよ

YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！
YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！
YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！
YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！
YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！YMD！

洗脳ｋｔｋｒ

結局YMD氏はマインドコントロールだの、立禅だの、ニューエイジの手先じゃないか！
氏の推薦図書以外にも自重トレーニングの良い本いっぱいある。５千円も６千円も使うなら古本屋を覗けばいいじゃないか。
しっかしYMD氏は日本のトレーニング界の最高権威みたいに威張っている。その傲慢の高い鼻をへし折ってくれる人はいないか？

＞522
ちなみにわしはアマゾンのマーケットプレイスで安くたくさん仕入れた。

偏差の危険性を語らない時点でまともな指導者じゃないと思う

最近チューブを買って使用しているのですが、チューブを握っている手のひらが結構痛いですね。
皆さん手袋やオプションの取っ手をつけているのですか？

足立式では高強度のチューブは使わないので痛くない
強いのをやるときはハンドル付けてましたけど
今は最初からついてる奴使ってます

>>522
じゃあ　ついでにあんたの推薦する自重トレの本を教えてくれ

522じゃないがパベル本

>>525
素手でやれば握力もつくよ。
>>527
俺が使ってる自重本はやっぱり定番の軍隊式フィットネス。
それのパート１ね。パート２はマグライトとかペットボトルとか使うので個人的に好きじゃない。（器具ありになるため）
普段はケトルとチューブやってるけど（握力はトレーニングによって既に使用しているので特別鍛える必要はない希ガス）
たまには自重でサクッとトレーニングするのもいいね。どこでもできるし便利。
よって、俺の家にある器具はケトル1個とチューブのみだよ。
>>528
パベルの自重本なんてあったんだ、それは知らなかったありがとう。

＞＞５２７
５２９と同じ｢軍隊式フィットネス」パート１とパート２（この２冊でも必要十分は満足だよ）、Matt Furey の Combat conditioning の改訂版（これはマジすごい、これだけでも良いかもしれない）
あとはネイキッド・ウォーリア-(バベル本ってこれのこと？それとも Power to the people ？だったらそれは次に買おうと思っている）

パベル本はStreach　joints　Power　kettle　Naked Bullet （他にも出てるかもしれんが知らん）
ここ的にはNAKEDとストレッチがいいのかもjointsもおもしろかったけど

よく考えたら自重スレじゃなかった；＾＾

でも結局、自重って腕立て、ディップ、スクワット、懸垂ぐらいしか
ないんじゃないの？
ディップと懸垂は環境によってはできないしね。

http://money4.2ch.net/test/read.cgi/venture/1054447376/767

腕立て　腹筋　背筋　スクワット　ぐらいだね　純粋な自重って。

パベルの本だといわゆる自重トレの他に
関節部やコアを意識させるトレとか
パワーブリージングとか
体内とか筋肉の連動を意識させるトレが載ってる

2chが底辺ってのはいいとしても、必要以上にmixi持ち上げたり、
なんかymdさんの発言はバランスを欠いてる。
どこがどうとはっきり言えないけど、何か変だ。
昔はいいことも言ってたけどね。心身を鍛えようって人って、
ニューエイジならまだいいけど、どこか統合失調症的な人って多い気がする。
甲野善紀とか高岡とか小山とかああいう人たちもなんか教祖っぽくて変だしなあ。
どうしてだろう。

ＹＭＤ氏は、平気で大嘘をついて、しかもこっちが悪者のみたいに吹聴する。やっぱり麻原のような独裁的「教祖様」だ。
統合失調症云々は当たらずとも遠からずだけど、ＹＭＤ氏と一括りにしちゃうのは統合失調症の患者さんに失礼だよ。
マジで天狗っ鼻へし折ってやりたいよ。「200キロのスクワットやってた時より脚が発達」？ステロイドユーザーか？？
あああー腹が立ちすぎてチューブのこと忘れそうになってしまった。
「サムソンケーブル」、おすすめ。１２０ドルもするけど、本当に良い。どなたかお持ちの方はおられないかな？

lifeline？
こんな米国価格の３倍もするゴムチューブ買って・・・
sintexの２９００円前後で売ってるゴムチューブセットで十分だろうが

三頭筋にはオーバーヘッドトライセプスエクステンションがいいらしい
って本で読んだんだけど、これってチューブでもいいんだろうか。

こういうエクステンション系の種目っていうのは肘が曲がった状態から
伸ばし始めのときに大きな負荷をかけるためってイメージがあるんだけど
俺の思いこみ？
もしそうだとしたらチューブの負荷のかかり方だと
（伸ばし始めは負荷があまりない）
エクステンション系はチューブでやる意味はあまりないって事になっちゃってとても
困るんだけど。
ＹＭＤに訊いてみようかとも思ったんだけど（チューブの実践者でボディビルダーだから）
　　ボディビル否定な言い方されるか、無視されると思うんだよね。
素直にダンベル使おうかな、たいした重量使わないし

YMDさんメールで質問いいよっていいながら
返答が意味わからんぞ
あきらめれ

「サムソンケーブルの強度を教えてください」
「とても良いものです」

＞５４０
例えばスタンディング・オーバーヘッド・エクステンションなら、踏んで固定する足幅で伸ばすチューブの長さ調節して（高強度なら短く）体の後ろを通して後頭部で握れば、伸ばし始めにも十分な負荷かかるよ。もちろん「終動負荷」だからフィニッシュでＭＡＸになるけどね。

足幅か、それは考えつかなかった。
ありがとう

>>541
そのやりとりは、本当に統合失調症みたいで面白いｗ

ところでymdの「ハワイ起業ドットコム」ってなんなんだ？

一番強いチューブはどれなんだ

簡単に手に入るのではライフラインのでは

>>538
サムソンケーブルの何がいいの？
>>539
sintexのチューブ使ってる？ブラックってかなり強度高いの？

538はYMDさんの真似だろｗ

＞５４７：ハンドルもチューブも_実に使いやすいし、強度も十分以上。これがあったらPP２買わなくてもいいけど、サムソンのほうが高いか？
チューブ５本ついてくるけど、全部つけるとビクともしない。将来メチャ強くなったら一本１０ドルで書い足せる。でも最大の難点は個人輸入。
＞５４８：とんでもない！！！くれぐれもYMD氏と一緒にしないでくれたまえ。はらわたが煮えくりかえる！！
ああ、怒りが頂点に達した。うおおおおおおおおぉぉぉぉぉっ！！！！！

チューブトレーニングで落ち着くんだｗ

>549
あんたオモロイから、コテつけなよ。
サムソンでも殺YMDでもいいから。

いまＹＭＤがアツイ！！

>>549
輸入代考えたら
PPU2の方が安いでしょね
腕立てもサムソンだとしにくい
強度替えは楽

ライフラインで一通りのチューブそろえると（個人輸入）
２マンは軽く超える件

ウェイト器具の中では安いほうでしょ
イバンコとか高いし

ivankoが高いのはボリもあるけど輸送費がチューブやマジックテープが入った箱とは比べ物
にならんくらい高いのもあるからな

俺は↓で十分満足しとる
ttp://6912.teacup.com/hantobi/shop/01_01_01/F-011/

チューブは送料かなり安いからいいんだけどね・・・

シンテックスのチューブセットでは高負荷かける部位ができないからなー
ついてくるチューブでできる範囲だけやるのなら
コストパフォーマンスは高いと思うが。

チューブ一本あればとりあえずなんでもできるってのがいいね。

YMDは今はチューブより器具なしトレを薦めているようだが。

そのうち霊力とか超能力のトレを薦めだすね

ヤマさんはサスケに挑戦してほしいですね。

ＹＭＤ氏の何が信用されてないって、時期によって言ってることがコロコロ変わる。
結局複数のトレーニングをしないといけないことになり、焦点が定まっていない。
これじゃーいくら効果的っつっても信用されないわな。

言うことはころころ変わっても良いけど
超能力系はやめてｗ

>564
それ、Y山も一緒だよな。

ＹＭＤさんはもう単独スレでいいんジャマイカ。
もうチューブじゃねえし。

>>566
うん。

しかし該当さんも完全にＹＭＤで定着したな（笑）

もう少し様子見て
ＹＭＤのスレ立てといきましょうか

ああ、だめだ、もう完全にネットビジネス路線走っちゃってる・・・orz

このスレ見られてるなｗ

いちいち反応しまくりなのがうけるwww

YMD絶対ここ見てそうだなw

Ｙ・Ｍ・Ｄ！
Y・M・D!
YMD！
ymd！

ワイエムディー！

最近、チューブトレが流行っているみたいですが、筋肉が固くなったりしませんか？
一昔前には、終動負荷は筋肉固くすると言われていた気がするのですが。チューブって終動負荷ですよね。

筋肉が硬くなる

前後にストレッチしてるから無問題

ｾﾗﾁｭｰﾌﾞ感触いいね。

>>579
強度はどう？

感触最高なのはやっぱ生ゴム
きもちいい

なまごむってどこでうってるの？強度は？
飴ゴムってきいたことあるんだけど、飴でできてるの？

＞５８１
トレーニングに使えるような生ゴムってどこで手に入るんすか？ホームセンターのぞいたけど、なかったっすよ。

＞５８１の続き
でも、ホームセンターってハンマーのでかいのとか、トレーニングに使える物品いろいろでおもしろいっすよ。スポーツ用品のコーナーにはセラチューブ置いてあるし。もっとチューブ系でないかさがしたけどなかったんすよ。
＞５８２
よく見かける茶色の半透明のゴムっすよ。甘くないし食べられないっす。(^^

俺は近所のホームセンターで購入したんだが
たぶん医療用チューブじゃないのかな
とにかく強度は高くないが引いた感じがなんとも

>>584
あざっす！

骨盤矯正によく使われるやつだね。
十数年前通ってたが、それ使ってた。

ロシアンパワー養成法を読んで
柱にチューブ引っかけて全身でプルというのが載ってたんでやってみたら、
チューブの柱に引っかけてた部分にヒビが入ってしまった。
四角い柱だったのがまずかったかもしれない。

それはそうとサーキットトレーニング楽しいね。

＞それはそうと
ちょｗ

ヒョードルもシウバもチューブガンガンやってるんだね！
だから、カラダかたくなるとかは杞憂かもよ。

初めて書き込むよ
チューブトレなんて２０年以上前からやってるわ
自転車の廃チューブを電柱に巻きつけてひたすら打ち込みやってたな
懐かしい・・・

＞５９１

効果の程は？

柔道部の人がやってたな。チューブで背負い投げみたいなの

カレリンもyoutubeの動画で
背負いみたいな形でチューブ引張りまくってたな
カレリンのせいでチューブの太さはわからんが

足立さんはチューブを使っての技の練習は否定派なんだね。
筋肉をつけるためでもない。体の動きを覚えさせるみたいだね。そのあとチンニング。

極真のブラジル勢は昔からチューブしてたね。ドーピングしてる選手がK-1には多い中、フィリオはナチュラルで凄かった。フィリオの筋肉、柔軟性ありそうだもんね

足立さんのマニュアルについてくるチューブは、東急ハンズの素材売り場に売ってる
セラチューブと比べると、強度は同じぐらいでも、より柔軟性というか粘りがある感じ

生ゴムはいいよ
生ゴム
強度も高く粘りのあるチューブはないのかな
サムソンはどうだろうか
やっぱ生ゴムでいいや

ttp://www.fusougomu.co.jp/pc/shop/item/NRAME35HPB.html
こんなゴム会社をみつけた。個人でも買う事はできるらしい。
２０ｍとか大量に買わないとイケナイみたいだけど。
前ににもこういう所みつけたけどチューブの全体の直径にたいして
穴の直径が大きすぎるんだよね。だから強度については期待できない。
オーダーメイドは個人でできるのかはわからない。
どうせネットで大量に買うならセラの３０ｍとか買いたくなるけど。

>>596
最近、フィリオ見ないね。
グラウベのほうが、柔らかい気がするけど、手足が長いからかな？

チューブトレは面白いと思うけどYMD氏には電波を感じる

チューブとケトルがあれば最強ってことでおｋ？

>>599
ここいいね。日本のライフライン的な会社であってほしいな。
注文すればすごい強度のチューブとかつくってくれそうだ。
しかもこれ２０ｍで４０００円程度でしょ？めちゃ安じゃん。共同購入にはもってこい。

バーベルもあればモロ旧ソ連

とりあえずアメゴムチューブを注文してみるわ

>>602
他の商品で穴無しのゴムひも（伸びるヤツじゃない）もあるから
生ゴムで穴無しを作ってもらえれば最強かもしれない。

>>603
バーベルは部屋に置けないので許して。
>>604
穴なしはきちんと伸縮するのかな。穴が少し開いてないとゴムの余裕（？）がなくなって
千切れてしまいそうなんだが。

それとこういう会社は
　飴ゴム　アメゴム　とか　でググれば結構見つかるよ

SNX

RBチューブ（ＲＢＪではない）
SINTEXチューブ
セラチューブ

これのドレが一番使いやすいかな

namagomu

チューブトレーニング初心者なんですけど、パワープッシュ2を皆さん使っているみたいなんですが
初心者でも使えますか？
あとこれひとつでどれだけのトレが出来るのでしょうか？
他にも買うべきですか？
今ベンチプレスを購入しようか迷っているのですが、チューブを使ったことがないので、教えていただきたいです。

フィリオってパワー凄そうだけど。室伏に綱引きかなんかで軽く負けてましたね。
チューブよりハンマー投げのほうが強くなったりして。

室伏はメダル奪取のために製造、育成された強化人間だからな

>>610
色々突っ込みたいけど
ベンチプレス買えば＾＾

ＰＰ２で十分だよ

>>608
ＲＢチューブって何？

>>610
パワープッシュアップ２は結構色々出来るよ。

まあ普通にプッシュアップの他にロウイング、カール、デッドリフト、グッドモーニング等など…

体をバランスよく鍛えられるのはパワープッシュアップ２ですか？
これで鍛えられないところを補足する形でほかのチューブも使う人もいますか？

みんながみんな
チューブだけでトレしているわけではないが
私はライフラインチューブを持ってる

ライフラインの何をもってるの？
ＰＰＵ２とかＴＮＴとかＣＥとかＰＰＪとか。

PPU２と7.6
他はジムで

100円のチューブ買ったけど楽しい
もう一本買って2重でやろかな

手にめり込んでくるんで痛いんだけど

我慢すれば握力つくよ。チューブはヘタにハンドルとかつけちゃうと、手は痛くならないけどかえって邪魔になる場合がある。持ち手を自由に変えたほうがチューブのトレのしやすさっていうメリットが十分味わえるよ。

手にタオル巻くと良いよ

だんだん痛みが快感に変わってくるんだよ(ﾆﾔﾘ

ttp://www.instonenutrition.com/videos/stallone.wmv 
スタローンもチューブのトレしてるみたい

エラクきつそうにチューブトレやってるけどそんなに負荷高いチューブなのかな。

ライフラインチューブを愛用している秀乃助さんのホームページ

http://www1.odn.ne.jp/hidedas/

腕がすげぇ…

100円てダイソー？欲しいな。詳細おねがい。

キャンドウに売ってるよ。

手に食い込むか？
東急ハンズのはまったく食い込まんぞ

東急ハンズのチューブって飴ゴム？いくらぐらいで買えんの？それとあと強度はどれぐらい？

忘れたけど、１０００円はしなかったと思う
強度はセラチューブの最強のやつと同じぐらい
でも、なんかセラより粘っこい

うそー！？めちゃ安いじゃーん！通販で買えるのかなぁ。セラでも3000円ぐらいするっしょ

飴ゴムの気持ちのいい伸びは生ゴムだから？

通販で売ってないし・・・。
どうやったら買えるんだろうね。

ハンズに行けばいい

今号のターザンにチューブトレ載ってるね

いまんトコ足立式が一番最強だな。
理論もしっかりしてるし。

ｽﾎﾟｰﾂ選手だったら足立式は参考になる思います。
ただ足立さんも、何か一つの方法にこだわってしまうのは賢明ではない、と言っていますよ。

序々にダンベル移行したけど、胸は相変わらずチューブ　

足立の本には肥大した太ももは邪魔と書いてあるが足は鍛えなくてもいいもんなのか？

ベンジョンソンやマイケルジョンソンの太腿見たらそんな事言えません。

カレリンやヒョードルはそんなに太くない
ガードナーもそうだわさ

そんなに、ね

そりゃビルダーとかと比べたらねｗ
パーツの筋肥大じゃなくて全身のパワーを上げる過程で
脚の筋肉が太くなったらそれは自然な変化でしょう。

自然な太さはいいんでしょ。
レッグエクステンションとかで肥大させた不自然な太もものこといってるんだろ。

チューブ一本さえあれば家で手軽にチーチングやストリクトな運動ができるからいいよね。階下に響くこともないし壁に穴をあけることもない。そのくせチューブで鍛えたら力も強くなるしでいいことずくめ。

>>640
鍛えないとダメだろ
カーフとか前腕が肥大すると動きが鈍るとよく言われてるが。
競輪選手やスプリンターの下半身を見れば
カーフなど末端はあまり太くないが太腿や尻など体幹はかなり発達してる

発達の度合いの問題

ﾅﾙﾎﾄﾞ。下半身はスクワットじゃなくパワークリーンで全身を連動させて鍛えるって聞いてたんだけどそれでは厳しいのかねぇ…

競技による

タックルの打ち込みやったって脚ぱんぱんになるじゃん

バーベルスクワットじゃなくても色々ある

太腿も一応、体幹部に入るのか。

足立式はつらいどうこうよりも難しいよー。体を連動させる感覚がつかみ図らい。
やっている最中にいちいち「これでいいのかなー？」とかんがえてしまいます。

みんなはチューブは何つかっていらっしゃいますか？
おすすめのチューブとかメーカーとかあったら紹介くださいｍ（＿　＿）ｍ

生ゴムとライフライン赤

>>654
さっそくのご回答ありがとうございます。
生ゴムとライフライン赤の強度差ってかなりありますか？

パワープッシュアップ２高いな〜
オークション調べたけど全然出回ってないね
それだけ効果があるってことか

高いのは全てぼった栗（ｒｙ

これからはじめてトレーニングするには
最初はどのチューブを購入するのがいいのでしょうか

>>655
ある
粘り（？）が違うし

>>657
ぼった栗と思うなら
やめといたほうがいい
やるならセラ（銀）でいい

ＰＰＵ２とかＴＮＴとかって、実際使ってる人に聞きたいんだけど
普通に７．６ｍバルクチュービングと比べて使用感など大差ありますか。
あと、>>659氏がいうようにセラの銀って強度的にはバルクチュービングの幾倍ぐらいですかね。

色々書こうと思ったんだけど
チューブの使用感って説明すんの凄い難しいなｗ
引張った感じの好き好きもあるし
とりあえずセラか生ゴム買ってみて
チューブトレが好きそうならPPU2やTNT買えばいいよ
付け替えができるから7.6ｍは買わなくてもいいと思う

>>661
ありがとうございます！。チューブトレを続けていこうと思っていますので
ＰＰＵ２とＴＮＴを買うことにします。

PPU2なら
TNTでできるトレがほとんどやれるから
PPU2だけでも良いと思うけど
好きなら両方買ってもいいさ
そのうちサムソンとかも個人輸入してチューブマニアに・・・

>>663
ほほう、とても詳しい方のようですが、もっておられますか？
ＴＮＴとＰＰＵ２の長さって前者の方が長く感じられるのですが、違うのでしょうか。
チェストエキスパンダーはＰＰＵ２とあまり長さ的には変わらないと思いますので購入は見送ろうと思います。
それとポータブルパワージャンパーも購入する予定です。
サムソンケーブルは画像でみた感じ、チェストエキスパンダと変わりありませんのでこちらも見送ろうと思います。
結果、購入予定としましては、
ＰＰＵ２
ＰＰＪ　を買おうとおもいますが、プロの方々から見てどうでしょうか。

プロｗ
PPJは買ってない
買ったケトル師匠によると
かなり効くらしい
膝に気をつけてー

ますます欲しくなりますタ！
まとめて買うので個人輸入にしたいとおもいます。
ちなみに、ライフラインのHPを見てみるとRBJさんではレッドチューブを売っているのに
ライフラインさんではオレンジまでしか売っていないんですね。

>>師匠
マイクマーラー氏の新しいDVDではTNTの他に何かチューブを使っていますか？
それと質問ばかりで申し訳ないのですが、師匠はチェストエキスパンダーとパワーホイールはお持ちですか。

ＰＰＵ２の画像をみるとあの輪っかを親指だけに引っかけている
ようですが痛かったりやりにくいということはありませんか？

>>667
ｿﾘｭｰｼｮﾝ2に収録されているﾁｭｰﾌﾞ種目はTNTでのﾌﾟﾚｽだけでしたょぅ(=ﾟωﾟ)

ﾁｪｽﾄｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰとﾊﾟﾜｰﾎｲｰﾙも持ってますょぅ(=^ω^)

>>668
普通に親指に引っ掛けてﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟする場合は多少痛いですょぅ(=ﾟωﾟ)

でも拳立てなら指に引っ掛けないので痛くないですょぅ(=^ω^)

>>669（師匠）
お返事ありがとうございます。どうでしょうか、チェストエキスパンダーとPPU2の明確な違いってありますか？
今度購入予定でして、ぜひともチューブで長年トレーニングされている師匠にお伺いしたかったのです。
過去ログをさかのぼって読んでいますと、このページ（マイクマーラー氏のホームページです）↓
ttp://www.mikemahler.com/store/
で紹介されているチューブの中にTNT、PPU2、PPJのみがあります。
これはチェストエキスパンダーの用途は他の（例えばPPU2など）チューブで代役ができるのかと思いまして、
聞いてみました。質問攻めばかりで申し訳ございませんが、もしよかったら教えていただけませんか。
これを最後の質問とさせていただきたいと思います。

>>669
便乗すいません
当方も購入するつもりですが色々調べたらベンチに勝るとも劣らない効果が
あるように言われてますがそれは本当ですか？
下手したらベンチより効くという意見までありました
実際どうなんでしょうか？個人差はあると思いますが個人的見解を伺いたいと思います
ちなみに10レップス×3セットぐらいでやろうと思ってますがこれで筋肥大は十分期待できますか？

あんまりアホみたいな質問は控えましょう

>>671
ベンチより効くらしいですね！それと最高の利点は家でウェイトをそろえられない場合（バーベルセットなど）でも
家で簡単に出してできるし、何しろ保管場所なんてどこでもいいってことですよね。
出先でも家と同じトレーニングができるし。最高のトレーニングツールです。けど、PPU2は上半身しか鍛えられないので
ポータブルパワージャンパーも購入されると下半身のトレーニングができますので、もっと充実しますね。
私が購入予定のツールは、PPU2、PPJ、TNT、です。それに追加してケトルベル、COCで完成します。
（アブローラーはジャックナイフプッシュアップで十分事足りるので購入しません。
同じくコシティもケトルをやっていればいらないと思ったので購入を見送ります。）こんな感じです。

下半身鍛えられますよ；＾＾

>>674氏
えっ！PPU2で下半身も鍛えられるんですか？？？？

>>673
ジャックナイフプッシュアップってローラー使うやつじゃないんですか？

つかいませんょぅ

>>677
kwsk

私は7.6ｍチューブのオレンジ・ブラックとPPU2を持ってますが
PPU2は全然使用してません。7.6ｍチューブばかりですね。
胸は、やっぱりフリーウェイトが好き。

>>679
ふむふむ。脚はどうやって鍛えられていますか？

>>680
私はジムでトレーニングもしていますが仕事の時間が不規則なもので
週末しか行けないので平日はホームトレです。
脚はジムでやるか車庫にフリーウェイトがありますのでバーベルで
スクワットをしてます。脚・胸はフリーウェイト、その他の部位は
チューブでしています。7.6ｍチューブは、良いです。
PPU2は何か好きになれないです。ちなみにケトルもプロボディの
24ｋ持ってます。

>>681
オォーw(・o・)w　詳しいコメントありがとうございます。
実はプロボディーのケトルベルも購入検討していたんですょぅ！とても参考になります。
どうですか。使い心地とかハンドルの握り具合とか、もしよければお聞かせください^^;

>>678
ジャックナイフプッシュアップはアイアンマン増刊号の防弾腹筋（パベル氏の本）
に載っている方法なので詳しくは書けませんが、フィットネスローラーがなくてもできるんですよ。
あの運動は。少し想像すればわかる簡単な運動です＾＾）

ちなみにブラックチューブはかなり貴重で手に入らない状態です。
本家のライフラインのＨＰを見てみても７．６ｍバルクはオレンジカラーまでしか
手に入らない状態なんですよね。横山氏のサイトではレッドを発売されているので
そこで買おうかとも思っています＾＾）ブラックが欲しいのですがｗ色もトレ意欲をそそるｗ

>>682
プロボディのケトルベル24ｋはグリップも太く値段も他に比べれば
安いので良いと思います。まぁプロボディ以外のケトルベルは触った
ことが無いのでわからないのですが・・・。
私は昔、深夜の通販でチューブのマシン等購入したことがあるのですが
7.6ｍチューブとハンドルでOKだと思います。

>>684
私はブラックチューブ購入して失敗でした。
オレンジと比べて太いので私としては使い難い感じがあります。

>>685-686両氏
とても参考になるアドバイスいただき、ありがとうございます。
７．６のレッドとプロボディのケトルを購入したいと思います。
とても良いスレで優しい方々からレビューなど聞かせていただき参考になりました。
早く購入して、トレーニングに参加したいと思います＾＾）ｖ

>>687
ケトル錆びるのが心配なら自動車用のクリア塗料吹き付ければ良いですよ。

生ゴムとかセラってどこで売ってるんですか？ホームセンター？

そんなことより>>689聞いてくれよ
生ゴムって不思議だよな？生なのにゴムだぜ？
そんな俺はだんぜんナマ中だし派です！！

>>688
ありがとうございます。届いたらホームセンターで購入して塗ってみます！
>>689
セラはホームセンターで普通に売っていますょぅ。
生ゴムはこのスレで教えてもらったんですが、飴ゴムがセラのシルバーと同じ強度らしいです。
飴ゴムは東急ハンズの素材売り場で売っているらしいです。1000円以下で買えるらしいですょぅ。

山田氏がまともな頃（あやふやな頃）に書いた
eBOOKを読むのが良いと思うんだけど
7.6ｍでフロントランジやスクワット（とデッドリフトの間くらいか？）で足効かせられるよ

＞飴ゴムがセラのシルバーと同じ強度
ぜんぜん違います；＾＾
粘りはあるけど強度は低いです

>>691
ありがとうございます。
チューブトレの仕方が詳しく載ってるサイト知りませんか？
どういう風にやればいいのか全く検討が付きません。

>>692
参考にしてみます＾＾
>>693
強度違いましたか〜勘違いしていましたｗ

最近、チューブを使っていろいろ試しているのですが、PPJの運動をする場合
同じようにチューブの端に輪をつくり、そこに足を引っ掛けてやっています。
それとPPU2と同じように（もしくはチューブを握って拳立てする要領で）やっています。
あとは、これは私が編み出したんですが胸の前方でクロスして両方向にひっぱると
大胸筋にいい刺激を与えられますよ＾＾）
あと、背中にチューブをまわしてシャドーをしたりしています。
輪を作った状態でキックをしたり、自由自在ですね＾＾
輪の作り方は「ロープワーク」などのキーワードでググるとすぐ出てきますよ。

>>695
ついでに結び方の名前をおしえてください。

ここ読むと強度は
PPU2＞＞セラ＞＞飴ゴム

値段も
PPU2＞＞セラ＞＞飴ゴム
でおｋ？？

セラってグリップついてますか？

すれ違いかもしれないですがクリーンとサーキットってどういうことですか？
サーキットは休まずにいろんなトレをすることですか？

グリップは別売りだろう

チューブサイコーチューブサイコーチューブサイコーチューブサイコーチューブサイコーチューブサイコーチューブサイコーチューブサイコーオマエラニチュー

グリップは皆さん何を使っていますか？

とりあえずググればわかる質問は控えましょう
答えてあげる人も気をつけて
それは親切ではありませんよ

チューブで腕立てとかトレしたあと時々肩胛骨の辺りが
ピリピリと痛くなるんですがインナーマッスルが鍛えられていたり
痛めたりしてるんでしょうか？

http://www.harisan.co.jp/item/GUNACG.html

↑ここのチューブだと、ライフラインの黒くらいの強度あるんじゃない？
ただ、値段が半端ないがｗ

感触や強度に拘るなら別だが普通に使うなら弱いの２本でやるとか短く持てば同じ。
一本だと切れたとき事故に繋がるので弱いチューブ２本でやるほうが安全。

>>703
冒険ですね。

師匠はﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰのﾁｭｰﾌﾞは何色で何本でやられていますか？
最強強度はﾚｯﾄﾞﾁｭｰﾌﾞですね。（３本まで装着可能）

散々迷ってたがさっきPPU２注文した
いろんなとこで絶賛の嵐だったので期待大

一番いいところは
持ち運びができること

海外のサイトを検索しているとチューブトレーニングのサイトが少しあったので
載せておきます。http://www.powerathletesmag.com/pages/roadrage.htm

>>707
レビューきかせてくださいね。

707ではないが、私の感想。
PPU2は胸よりも肩に効く、あと三頭。
腕立て伏せだから当然といえば当然かな…って思った。

7.6ｍチューブ１本あれば何でも出来るのにね・・・。

>>711
セラチューブで腕立てやってるけど胸に良く効く。
特に上部に効く。下部にはまったく効かない。たぶん体質の問題

>>712
何でもできるのですか？ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰみたいに下半身を鍛えるのは難しいでしょう。

>>706
それは内緒ですょぅ(=^ω^)

おいらがﾁｭｰﾌﾞで脚を鍛えるのに最適だと思う種目は
7.6ﾒｰﾄﾙﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞ:ﾊﾟﾜｰｸﾘｰﾝ、ﾊﾟﾜｰｸﾘｰﾝｸﾛｽ、ﾊｲﾌﾟﾙ

PP2＆TNTﾁｪｽﾄｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰ:ﾜﾝﾚｯｸﾞｽｸﾜｯﾄ、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ

PJ:ｽｸﾜｯﾄ、ｼﾞｬﾝﾋﾟｸﾞｽｸﾜｯﾄ

TNTﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙ:ｽｸﾜｯﾄ、ﾌﾟｯｼｭﾌﾟﾚｽ、ｵｰﾊﾞｰﾍｯﾄﾞｽｸﾜｯﾄ(←お薦め)

ですょぅ(=^ω^)ﾉ

>>713
体質と言うより筋力のﾊﾞﾗﾝｽとか力を発揮する時の癖って言った方がしっくりくるかな、と思う。
私はPPU2好きだけどね。

>>714
以前、手製ハンドルの作り方を紹介して下さった人がいらっしゃいましたが
確か塩ビパイプだったと思うのですがそれを水道のホースにして
チューブを接続してチューブを首に掛ければﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰの出来上がり。
PPU２も同じ方法で出来ます。

>>715
内緒でしたかｗ失礼しましたｗ
とてもお詳しいﾒﾆｭｰですね！ありがとうございます！参考にします！
最近ﾁｭｰﾌﾞにすごくﾊﾏっており、重量物ではないのでかばんひとつに全て収めることができるのが
魅力で私の住宅事情に最高にﾏｯﾁしている魅力抜群な器具です♪

>>718
ほー！それは全然知らなかったです。失礼いたしました！
手製ハンドルとはどのように作るのでしょうか。とても興味があります。
もしよろしければご教授くださいませ。。

>>720
チューブ・トレーニングについて１で去年の10月10日に写真付きで
出てましたが塩ビパイプに強度の高い紐を通してチューブに紐を
巻き付けるというものです。7.6ｍチューブを2本または3本を
ハンドル（足で踏むので水道のホースがよい）に巻き付け足で踏んで
やればいいです。それでもっとちゃんとやりたければﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰ
やPPU２を買えばいい。紐をチューブに巻き付ける方法はセラバンドの
ハンドルの方法が参考になります。

>>721
とても参考になりました！ぜひやってみます。ありがとうございます

最初にまず7.6ｍチューブを買い色々試してみてPP2＆TNTﾁｪｽﾄｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰ
ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰ ・TNTﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙを買えば良いと思います。
PP2＆TNTﾁｪｽﾄｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰ・ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰ ・TNTﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙ
を買った後でも7.6ｍチューブが無駄になることは有りません。

TNTﾁｪｽﾄｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰはいらんだろ
業者っぽいからやめれ

>>724
私の発言を読んで頂ければ判ると思いますが業者が手製ハンドルの話を
しますか？数々のチューブ製品の中で7.6ｍチューブ１本あれば他の物は
特に必要ないと言ってるんですが・・・。

話聞いてると7.6チューブ欲しくなってきた
背中に回してPPU２の代用で使うという発想はなかったな

いろいろとありがとうございます。とてもためになりました。
住宅事情で家に重量物をあまり置けない環境にありまして、（ｹﾄﾙﾍﾞﾙも本当は欲しいのですが）
ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚのみに専念して鍛え上げるのも悪くないと思い色々思案してきました。
まず、個人輸入で某海外ｻｲﾄから一式を見積もりしようと参考にWeb上で実際に取ってみました。
構成例としましては…

・ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2本体（初期設定でｸﾞﾘｰﾝﾁｭｰﾌﾞ3本に変更可能）
・TNTﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙ本体（初期ﾏｾﾞﾝﾀ3本）　+　追加用ｴｷｽﾄﾗﾁｭｰﾌﾞｲｴﾛｰｾｯﾄ（3本）
・ﾎﾟｰﾀﾌﾞﾙﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰ本体（初期ﾏｾﾞﾝﾀ2本）　+　追加用ｴｷｽﾄﾗﾁｭｰﾌﾞﾚｯﾄﾞ（1本）

この3ｾｯﾄの構成代金　+　海外送料　+　外国為替　+　ｸﾚｶの手数料も全て視野に入れた状態で（関税は省略）

合計金額が19,000円〜20,000円以内ﾋﾟｯﾀﾘに収まりました。

長く使うことを考えるとこの構成も魅力なのですが、このｽﾚを見て7.6mﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞだけで色々できることも知り、
ｼﾝﾌﾟﾙな考えが好きな性格としては正直どちらにしようか迷っています。
自分としましては、特に格闘技に生かすために脚を重点的に鍛えたいと思っているのですがどうでしょうか。
もう1週間ぐらいﾁｭｰﾌﾞについて考えているので（性格上）背中を押していただければ非常に助かります。

かなり調べつくしました。

そこまで調べつくしたなら予定通り3セット買ったほうがいいと思うけどね
ほんとに欲しいからそこまで悩んでるわけだし

>>728氏
そうですよね。。結構こだわるﾀｲﾌﾟなんで7.6mなら7.6m、
3ｾｯﾄなら3ｾｯﾄで徹底的に追求したくなる面倒くさい性格なのですｗ
けど、ありがとうございました。寝てまた明日考えます。おやすみなさいzzzZZZ

私は実は681なのですが7.6mﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞのレッドとハンドルで良いと
思います。脚を鍛えるには手製ハンドル（水道ホース）も必要と思います。
他の専門部位の製品は追加用ﾁｭｰﾌﾞが絶対必要です。それだけでかなり金額
がかかりますよ。7.6mﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞのレッドを購入し色々自分で工夫してみて
下さい。多分他の品物は必要ありません。結局それが１番安上がりです。
7.6mﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞとセラチューブでは個人的に7.6mﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾌﾞが良いと思います。

>>729
あっすいませんでした。
結構こだわるﾀｲﾌﾟなんでしたら最初の考えで良いと思います。

>>729はどっちを選んでもあっちにしておけば・・と思うタイプだな
納得したければ両方買うしかなさそうだ

>>720
>>722
その以前自作ハンドルアップしたものですが、
画像アップローダー紹介していただければ画像アップしますよ。

VIPろだ⊂二二二（　＾ω＾）二⊃
ttp://viploader.net/

YMDの新トレーニングの予感！

PPU2とかも本体価格約4000円くらいだし（今だけ約2500円もあったｗ）
チューブはそんなに重くないから
一式揃えてなら個人輸入の方がいいかもな
俺はプロテインくらいしか買った事ないけどさ
>>727
ちなみにどこのサイトですかな？lifeline?

とりあえず
最新のYMD情報を三行で

アイソメトリクスとは違うのかな？
自分の発揮している力を正確に測れるのは良い。
なにか、閃いたような。

チューブトレ用自作ハンドル
アップしました。
ttp://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf36187.jpg
これのひも部分を絞ればチューブが抜けないようになります。

生線のゴムなら個人輸入にきまり(σ`･ω･)σ

業者の宣伝カキコも減って良か

>>733氏
おはようございます。なるほどー7.6mﾁｭｰﾌﾞも大変有用ですね。
7.6mﾁｭｰﾌﾞは海外ｻｲﾄでもあまり見かけないので購入するならRBJさんで購入する予定です。
自作ﾊﾝﾄﾞﾙの画像ありがとうございます！なるほど、こうやって自作するのですね。
このﾁｭｰﾌﾞとﾊﾝﾄﾞﾙのﾋﾓの部分は縛るような形で装着するのでしょうか。
>>736
そのｻｲﾄではPPU2は30ﾄﾞﾙぐらいです。どこのｻｲﾄかはちょっと言えないです。。すみません。
ﾋﾝﾄとしましては本家ではございませんので、色々探してみてください。
海外送料がやはり高いです。やはり30ﾄﾞﾙぐらいします。まとめて買うと安いですけどね。

結局買おうと思えばいつでも買えるので、ﾎｰﾑｾﾝﾀｰ等で安いﾛｰﾌﾟを購入して
実際に切ったりしてみて色々試してみたいと思います。それで納得がいけば買います。
色々有難う御座いました。

自分は情報貰っといて
秘密かよｗ
そういうと思ってたよｗ

別にもったいぶってるわけではないのです。
自分とは直接関係ありませんが、色々な兼ね合いもありそうなので
今回は伏せておくことにします。自分で個人輸入やってみたい方は色々調べて
みるのもまた楽しいと思いますよー。私もかなり調べつくしました（笑）
検索能力も高くなった気がしますｗけど、色々調べて思ったことは、

安く、それでいて長持ちする、ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽの高さを最重要視したほうが賢いということですね。

結局続けなければ意味がないような気がします。

もうＹＭの策略にはのらないぞ！
コロコロ理論変える人の言うことなんて
誰が信じるんだよ！

＞色々な兼ね合いもありそうなので
ｗｗ

急に偉そうになってﾜﾛｽ
日本語のおかしさと長文から
リア厨と見た

YMDのブログは閃きで書いてんのか？
意味がよくわからん

アイソメトリクスとは違うのかな？
自分の発揮している力を正確に測れるのは良い。
なにか、閃いたような。

＞(=ﾟωﾟ)ﾉ師匠
オーバーヘッド・スクワット、すごく効きますね。御教示ありがとうございました。
＞7.6メートルをお使いの皆様
非常に初歩的な質問ですが、悩んで眠れなくなったので・・・。「何重かに巻いて」その両端はどうするのでしょうか？そこに733のようなハンドルをつけるのですか？それとも、そのまままとめて握ってしまうのでしょうか？
宜しく御教示お願い致します。

ＫＩＤ激しく強いですねょぅ！

何時間いるんだょぅｗ

ょぅょぅヾ(=ﾟωﾟ=)ﾉﾞ

チューブで筋肥大できますか？
普通の人(非ビルダー)から初級ビルダーぐらいの大きさになるのが目的なんですが

よくわからんけど、つまり町一番のムキムキマンになりたいって事？

うん

＞721　「7.6ｍチューブを2本または3本」とありますが、1本を巻くだけでは足りないので何本か買わないといけないのでしょうか？
それとも1本を2重または3重に巻くということでしょうか？教えて下さい。
ところで、どなたか7.6メートル・チューブ専用電子ブックを作って下さらないでしょうか？

7.6mチューブに関しては色々な方法とか自作の仕方があると思うし、
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ種目によっても使う長さとか多種多様に変わってくると思うから、
是非とも俺も7.6専用の本欲しいね。
>>755
7.6を2本も3本も買わなきゃいけない場合はまず無いけどね…。7.6mあるんすよ？

師匠も言っているように、俺個人的にはチューブよりバンドタイプ
のほうが遥かに効率的にトレーニングできると思うけどね。
巨大な輪ゴムみたいなものだからどこかに引っ掛けるのも容易
だし、ハンドルもつける必要が無い。2重、3重、何重にでもして
スクワットやデッドリフトもできるし。セラのバンドは強度は強いけど
少々高いんだよね。2mで3000円ぐらいするし。
強度もライフラインと比べればもちろん劣ると思う。
ライフラインでもバンドタイプは発売してるんだけど、生憎
横山氏の所では扱ってないんだよね。あぁ、バンド欲しい。
参考までにここのＨＰでタイガーバンドってのがある。↓
http://www.socreat.net/training2.htm
これ一本あれば100種類のエクササイズを行うことができるっていう代物。
これに強度を組み合わせると、まさに手軽に持ち運べてどこでもできる
チューブトレーニングが完成しないか？

>>738
自作ハンドル再あぷお願いします。
見逃してしまいました。

ハンドルは2000円ぐらいで買えるから買えば？

初歩的な質問ですまんのですが、チューブトレーニングは素早い動作でやるのか、ゆっくりやるのかどっちが良いのでしょうか？

>>760
おいらは素早い動作でやるのが良いと考えていますょぅ(=ﾟωﾟ)

>>758
再度アップします。
http://up2.viploader.net/pic2/src/viploaderf38186.jpg

俺これ見てﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙもどき作ったんだよなあ。その節はありがとう。

>>762
今、外国にいるっす。
チューブは2種類日本からもってきたので
これから作ってみます。
ありがとうございます。

チューブなんかで筋力付くかよ？アホが！けけけけけっけ〜

>>760
チューブトレしかしないなら、常に体に刺激を与えるために
どちらも織り交ぜてやるのがいいよ。
俺はチューブトレは素早い動作でしかやらないけど。

チューブをちゅーちゅー吸う事で肺など呼吸器や肺のまわりの筋肉を鍛える
ってどーよ？

私はチューブやケトルに過大な期待はしてないですね。
所詮ジムに行くまでのつなぎだと思ってますから。

>>763
>>764
この方法で色々応用が利くチューブ固定器具が作れると思うので
ためしてみてくださいね。
たとえばロープのみでも柱などに固定や
ロープに大きな結び目を作ってドアアンカー
塩ビパイプをホースなどに替えれば足にも使えますよね。などなど
良いトレーニングライフを。

NIKEの強度4のチューブを買いました。
いろんなトレができますね。

これはダンベルと同じ使い方ではなくて、
すばやくやると効いてくる感じです。

しかし、ボクサーがやってるように、
パンチの練習に使いたいなぁ。
ああいうのはどこか柱に巻きつけてやってるんですか？

>>761
師匠！レスありがとうございます。

さらに初歩的な質問なんですが、チューブの強度は、
10回ギリギリで出来る強度(3本)と、一呼吸置けば20回出来る強度（4本）とどっちが良いですか？

もろに間違えたｗ

10回ギリギリで出来る強度(4本)と、一呼吸置けば20回出来る強度（3本）とどっちが良いですか？

に訂正させていただきます。

素早くやるなら回数こなさないと意味ナイト思うよ。
筋肥大ならできる限りの負荷でゆっくりやるんだけど。

＞(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo師匠にお伺いします。
素早い動作が良い、というのは、総合的なパフォーマンスを高めるためですか？
自分は今、欲張って筋量も増やそうとスロートレーニングで行っているのですが。
パワーをつけるにはバリスティックな方法が良いと思いますが、
例えばポジを出来るだけ素早く、ネガをスローで、というのは如何でしょうか？

ﾁｭ-ﾌﾞで筋肥大するよ！おれはベンチ70あがるけど大胸筋さらにデカくなった。石井直方氏が書いた体脂肪の落ちるトレーニングみればその理論は分かるはず。とにかくｽﾛ-で。やり方悪ければｺﾝﾃﾞｨｼﾆﾝｸﾞ程度の刺激にしかならない。

>>775
やり方が悪いとは？普通に負荷を増していけば刺激が増えていくんじゃないの？

チューブでも筋肥大はするでしょうね。
ただ目的が筋肥大最優先ならフリーウエイトのほうが効率良さそうだけど。

師匠の場合は空手家だしチューブはコーディネーショントレーニングとしての
意味合いが強いんじゃないかなあ。

フリーウェイトもチューブトレーニングも結局は続けたモン勝ち。
継続は力なりですね。その点チューブは家でも気軽にできるし優位性あるかなと。

ずっと同じ負荷でもおｋ？

俺も筋力向上や筋肥大を求めるならフリーウエイトやった方がいいと思うよ。

>>777さん
師匠はコンディションを整えるというよりも一気に爆発的に動かすことによって、
体の瞬間的な動き、爆発力をつけようとしているのだと思います。
また、チューブにより体の使い方を覚えようとしているのもあると思います。

格闘技のトレだとチンニングでも素早くやるために
チーティング使うし、目的によって同じ種目でもやりかた
変わりますよね。

HGがテレビで
なかやまきんにくん
から貰ったといってチューブ系？のでトレーニング
してたんだけど、それって何か分かる？

あれはコンドーム

最近毎日やってしまっているのですが、超回復のために1日休んだ方が良いですかね？

やってしまっているならしかたないよ

毎日鍛える部位変えればいいんじゃない？

>>781
そういうのをコーディネーションのトレーニングって言うんだよ。

PPU2注文してようやく今日発送したとのメールが来た
９８００円はちと高いなあと思ってたら全部合計して１０９７０円だった(´･ω･｀)
外付けHD我慢してこっちを選んだんだから大いに期待してます
評判もいいみたいなんで楽しみ

チューブ・トレーニングについて情報を載せているサイトって意外と少なくね？
俺が知っているのは有名どころで「森先」と「肉体改造研究所」と山田の所くらい。
みんなが参考にしているサイトあったら教えてちょ。

↓のサイトにも多少チューブ・トレーニングの情報のってる。

ttp://blog.livedoor.jp/muscle_okw/archives/50518157.html

ttp://blog.livedoor.jp/tetuwanmatomu/archives/50163496.html

↑このサイトのカジータさんがやっている自作のハンドル。
これってすごいコロンブスの卵！現場とかで使うロープとかに引っ掛けるような
やつでワンタッチで付け替えられるハンドルにしてる！この人頭いいなぁ〜
そしてこのサイト教えてくれた>>790さんありがとう！

↑さっそく明日フックを買いにいってきます。
ロッククライミングとか、高所作業で使うような極太のフックがいいみたい。
チューブの両端を適当に解けないように結んでその中に通すようにすれば何本でも
強度の高いチューブをつけることができるｗｗこれでﾊﾝﾄﾞﾙとか買わずにすむやｗｗ

>>791
お役に立てて嬉しいです。

でも本当にチューブトレーニングを詳しく載せているサイトって少ない。
あっても女性用のフィットネスっぽいサイトが大半だし･･･。
本格的にパワーをつける為のチューブサイトはリンクをたどって偶然見つけるしかないのかなあ･･･。


カジータさんのサイトはチューブ・トレーニングとスロートレーニング中心だからホームトレーニーには為になるね。
他にも良いサイトあったら教えてくださいな。

>>789
個人輸入すれば7000円ぐらいで買えたのに…。
まーでもPPUは便利だよねーホームトレーニングでは

カジータさんはＲＢのチューブ使ってるわけじゃないのかな？
ＲＢの商品使ってるなら自作なんかしなそうだから使ってなさそうな
気がする

ＲＢだよ。つーか正式にはライフラインだけどね

>>795
あれライフラインのブラックチューブじゃないか？RBJ嫌いなの？

いや金がないってだけだよ、パワーホイールほしい。

かじーたさんパワープッシュアップ持ってるね

>>716
ＴＮＴパワーケーブルでのオーバーヘッドスクワット凄くきついですね(^^;)

でも、かなり効果ありそうです！

フリーウェイトがいいに決まってんだよ。けど金無い人はチュ-ﾌﾞでスローにやればいいと思うよ。爆発的な力をｺﾝｾﾝﾄﾘｯｸ収縮で早くやるだけでは筋肥大しない。ｽﾛ-だけか、ｽﾛ-やった後に素早い動作の収縮入れると速筋繊維が使われるので筋肥大する。

筋肥大して使えない筋肉がどんどんついていくならそれでいいかもね

>>801
俺チューブはスローでやらないけどね。

＞フリーウェイトがいいに決まってんだよ。けど金無い人はチュ-ﾌﾞでスローにやればいいと思うよ。
逆だよ、君。

ttp://www.angelfire.com/wrestling2/jujutsu101/strandpulling.htm

このエキスパンダーのサイトの一番下のBack Of Leg Swing っていうのが
何をどう鍛えてるのかわからない。ハムを鍛えてるんだろうか。

>>805
「牽引力」だから上腕二頭筋のようだが

カジータ氏のやっているチューブデット真似してみようかな…。
でも、あのやり方は足の裏痛くなりそうだよね。

>>807
上履き

PPU購入しました、早速やってみました
1ヶ月前から腕立てを始め負荷を増やさなければ意味がないことを知り購入しました
普段腕立ては1回ごとにアゴをつける完全なストリクトで45回できます
まず試しに3本でやったがびくともせず2本に減らす
そしたら12回できました（2本で20回を目標にやろうと思います）
今日やったのは12r×1s、10r×2sです
終わったあと腕立てでは味わえなかった腕のパンプアップが起きました
二頭筋、三頭筋ともかなりパンプアップしました（二頭筋が予想以上に）
胸も腕立てと同等に近いパンプアップが見られました
これはやはり評判どおりの効果が期待できそうです

ただ1点気になったのは腰当てがチューブの力で引っ張られ無意識のうちに
凹んでしまう点（腹を下に突き出した、いわゆる反った状態になってしまう点）
それを改善しようと体を真っ直ぐ保とうとするとちょっと腰に負担がかかってる気がします
これは自分が力不足ないせいかもしれませんが腰を痛めないかちょっと心配です
ともあれ初日の感触は十分満足です
もちろん腕立て以外にも応用できますので明日はカールをやろうと思ってます
何かありましたら報告します

>>809
レポ３９

二頭筋に効く腕立てってどうやるの？

ｾﾗﾁｭｰﾌﾞのｼﾙﾊﾞｰを買いました。
意外と負荷が弱いですが、足立式をやるにはちょうどいいです。

ｾﾗﾁｭｰﾌﾞ高い

ライフラインのがヨイデスカ？

1日おきにやってまだ3回ですがこれはいいですねえ、相当効いてますよ
>>811
私へのレス？二頭筋に効いたというのはあくまで腕立ての範囲内での話です
腕立てすると二頭筋にも多少効いてますがそれがいつも以上だったというだけで
特別なやり方はしてません
また腰の点ですが腰当てを上に持っていくことで回避できました
下に下げすぎてたようです

>>815
PPU2でプッシュアップやカールの他に
何か使い方ありますか？

PPU2をアマゾン（本家）で買ったら
２日で来た
7000円のところサービス券（他サイトで外人にもらた）
で2500円でした。
TNTは注文できなかった。（持ってるけど）

ＰＰＵ２とかじゃなくて、こういうのでもダメなの？
ttp://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c112215860

>>817
上の方にもあるけど、あるサイトで買えばかなり安いのに（外国）

2500円より安いの！？
それは失敗した・・・orz

送料込みでよ？2500円
アマゾンでも券使わんで7000円は送料込みの値段
それよりも？うそでしょ

取り乱した

セラチューブシルバーきたけど思ったより伸びますね
あとチューブ初めてなので伸ばしすぎて切れないか不安です・・・…o(;-_-;)oドキドキ♪

思ったより伸びる→強度低すぎ

チューブ使ってのケーブルクランク(クランチ？腹筋鍛えるやつ)って効果ありそうですかねぇ？
もし、実践してる方居ましたら、やり方・回数等教えて下さい

ＰＰＵ２買いたいのですが、
クレカを持っていません。
クレカなしで購入する方法はありますか？

>>826
RB JAPANから購入するのが良いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)

クレカなら学生でも作れるし
手間を考えても
個人輸入のほうが得だょぅ

　

>>826
ここで買えます。
ttp://www.store-mix.com/ko-bai/p_list.php?oid=10110&hid=101825

>>830
君しょっちゅこの板のどこそこでアフィリエイト載せてるね。
いいかげん自粛してくれよ。

ちなみで、>>830は商品としてはどうなの？

>>832
ＲＢはってこと？

【自重の神】自重鍛錬法その7【獺の部屋】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1141256924/

ここで師匠に質問があるそうです、いってあげてください

ＰＰＵ２とかじゃなくて↓でもＯＫ？
ttp://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c112215860

>>834死ね。ゴミクズが

>>816
カール系やプレス系ではある程度使えますが長さの調節ができないので
あまり多くを求めないほうがいいと思います
あくまで腕立てメインと考えてください

ディップスに使うには１の方がよさげだね
2は腕立てにはいいんだが

ttp://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g41312964
レッドチューブがオクに出てるよ

オレンジだった…

RB、代金引換だけってのなんとかしてくれんかな
ネットで入金確認できる口座でも開いて振込み、おｋにしてくれよ
代引きだと値段ばればれだから、嫁にしょーもない物に高い金使うなって怒られるんだよ

代引き手数料+送料+商品代金＝…

海外の方が安いって
航空便つかってもお釣りが出る

↑なにかったの？　

ジャンパー（3本の）とPPU2と換えとTNT
20000円してない
上のほうに出てる安いとかじゃないと思うけど

>>845
どこが買ったかおしえてくださいｍ（＿　＿）ｍ
すぐにでも買いたいです

↓本場だと、色々と面白いアイテムあるねぇ。
ttp://www.lifeline-usa.com/

>>846
TNT cables とかでググってすぐ出てくるとこ
俺も初輸入だったのでそんなに詳しくないから
すぐ出てきたとこで頼んだ
本家やRBよりは安い
アマゾンだと輸入できないのもあるので注意

＞＞８４８
ありがとうございます、２まんあれば送料込みでかえますね
これで全身鍛えて師匠のような体になれます！

個人輸入はある程度まとめて買わないと得しないですか？

換えチューブ一セットとかだと損でしょう
PPU2を1つでもRBから買うよりは安いです（これはどこからでも）

＞全身鍛えて師匠のような体になれます！
水を差すようで悪いけど
彼の体はフルコン空手とウエイトトレに拠る所が大きいと思うよ

>>852
いまはフリーウェイトやってないみたいです！

ベースがウェイトで、最後の磨きをかける手段としてのチューブということでないの？

師匠はもう２年ぐらいフリーウェイト関係まったくやってませんよ。

でもケトルとか始めたばっかの頃の画像で既に今の体だったよね。
見た目に関しては。

昔ウエイトで肥大させた筋肉をチューブで維持してるんじゃねーの？　と思えてしかたないんだが

まぁ、色々やってみて自分で答えだしなよ。

>>857
普通のｳｴｲﾄをやっていた頃の体重が72ｷﾛでしたが現在は77〜78ｷﾛになりましたょぅ(=^ω^)

あ、シショーおはようございます！
シショーはチューブでストリクトにトレーニングしている場合とかありますか？
個別にターゲット部位を狙って追い込んでるみたいな＾−＾

>>859
師匠そんなに増えてたんだ？最近撮ったやつ見たい！

>841
相談すれば、銀行振込でも対応してくれると思うよ

師匠に質問です。パワージャンパーをＴＮＴパワーケーブル代わりに使うことはできますか？
前の方で同じ長さだと書いてありましたもので＾−＾；

もしくは、ＴＮＴ用のイエローチューブなどをジャンパーにつけて使うこともできますか？

>>845
ジャンパーの換えとＴＮＴの換えは買わずにその値段ですむの？

>>865
その辺は自分で見て
俺は納まった。
PPU2の換えしか買ってないけど（1000円位）
他もおそらくそれくらい

師匠って誰でつか？

>>866
ありがとう

SINTEXの3mで40キロの強度があるブラックが一番だな

>>869
それを使った感想を見た事ないけどほんとうに４０キロあるのかな。

あったらあったで強すぎておれは使えないけど。

ない。

>>871
使った事ある人ですか？
４０キロっていうのは２倍以上にのばしたときの数字だとはおもうんですが
それでも実際には１０キロ（２倍にのばしたとき）ぐらいはあるんじゃないかと期待してるんですが
使った感じどうですか？

メーカーもチューブのバネ定数表示してくれたらいいのに。

>872
一度問い合わせしました。
チューブが切れる強度が４０キロ
だそうです。
体感強度についての（2倍伸ばし）返答は
ありませんでした。

チューブを使って胸筋を鍛えるにはどうすればいいんですか??

PPU2はﾊﾟﾝﾁ力がUPするよ。

そういや、はじめの一歩の冴木が使ってたマシンがＰＰＵにちょっと似てる。

ミズノ製で、チューブ用のグリップと、チューブを背中に回してトレするための、
ベルトみたいなもののセットが売っていた。
あれを使えば、ＰＰＵ２のかわりになるかも。

セラチューブ（シルバー）購入してみました。
負荷の調整を長さや本数の重ね方で試してみてます。
効いてる手ごたえを得るのが難しいです。
ブラックチューブしたほうが良かったのか悩んでます。

>>860
おいらはｽﾄﾘｸﾄﾌｫｰﾑでのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは一切やっていないですょぅ(=ﾟωﾟ)

チューブで筋肉に利かせる必要は無いと個人的には思ってる。
ケトルと同じく反動で筋肉を上手く使うのに最適なトレ用具だから。

まぁ、チューブだけで全身作るってのも面白いとは思うんだけどね
その辺人それぞれってことで

ＰＰＵ2を日本のサイトと本家で買うとどれくらい値段に差があるんですか?

今セラチューブシルバー使ってるんですが負荷がほしいので何か買おうと思います！７・６チューブのレッドかパワープッシュアップ２だとどちらがいいですか？

>>884
どんな種目を行いたいかによりますょぅ(=ﾟωﾟ)

師匠さんはじめまして！ベンチプレスの代わりになるようなことがしたいです！ 師匠さんみたいな体になりたいですね！ ファンになりました！

>>886
ありがとうございますょぅ(=^ω^)ﾉ

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽの代わりというならﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2が良いですょぅ(=^ω^)

パワープッシュアップ２ですね！ ありがとうございます♪ 師匠さんはエキストラチューブつけてますか？

>>888
ええ、おいらはｸﾞﾘｰﾝﾁｭｰﾌﾞを付けてやっていますょぅ(=^ω^)

>>883
本家より他のサイトのほうが安いこともあるが
2000〜4000円位

>>889
レッド三本でもきついです；；；；＾＾
凄いですね

>>890
ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2は毎日やると効果絶大ですょぅ(=^ω^)

チューブトレで、ロープのぼりができるようになりますか？

883じゃないけどそんなに安いんですか！？ 送料とかいろいろ合わせても安いんですか？

>>890
ｶｼﾞｰﾀさんﾁｭｰﾌﾞ色々工夫してやってて参考になりますょぅ(=^ω^)

例えば、師匠がPPU2をベンチの補助としてやる場合。

A：日〜木PPU2、土ベンチ
B：日〜金PPU2、土ベンチ
C:月PPU2、水PPU2、土ベンチ

どのパターンでやりますか？

>>893
安いけどもし何かあったら
英語で対応できるかがキモ
今まで一度もそういうのになったことないけど

よくわからないならRBで

>>895
おいらなら間違いなくBﾊﾟﾀｰﾝを選択しますょぅ(=ﾟωﾟ)

D：月〜金を全て限界まで追い込むのか？
E：土曜に向けて強弱をつけてやるのか？
どちらでしょうか。

sintexのってどうですか

>>898
いや〜それは人に聞いて決めるものでは無い気がしますょぅ(;^ω^)

>師匠
わっかりましたぁ。
PPU2が今週末届くんで、いろいろ試してみます。

ケトルｽﾚですれ違いの質問してしまった288です（＞＜）

288 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2006/05/26(金) 20:46:55 ID:GO5C/pst
>>286
すごい！根性がないとできなさそう…。
これからパワージャンパーを買ってみようかとおもいますんですが、
強度の方はどうでしょうか、高いですか、それとも…

どうでしょうか師匠…。それと師匠がもっていらっしゃるチューブ製品に○をつけてください。お願いします。

ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2（　）
ﾁｪｽﾄｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰ（　）
TNTﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙ（　）
ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰ　　（　）
7.6m　　　　　　　（　）

よろしくおねがいします（＞＜）！

>>902
ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰはかなり強度高いですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

おいらが持っているﾁｭｰﾌﾞ器具は

ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2(○)
ﾁｪｽﾄｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰ(○)
TNTﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙ(○)
ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰ(○)
7.6m(○)

ようは全部持ってますょぅ(;^ω^)

>>903
ご親切にお答えいただきありがとうございます！
ＰＰＵとチェストエキスパンダーって似ているのですが
効果に違いはありますか？？？

ライフラインのサイトで買った方に質問ですが支払い方法っていつ出るんでしょうか?

師匠ケトルは何個持ってるの？

ケトルスレで聞け

>>905
向こうからの返信時ですよ

師匠は、フリーウェイトやってた時も拳立てとジャンスク毎日やってたの？

>908
ありがとうございます。住所入力はしたんですが支払い方法入力がないので不安になりました… やっぱりカード払いだけですか？

着払いありだと思います
後はRBにメールでお願いするのが吉

>911
着払いありですか！ RBで買うと高いんで出来れば本家から買いたかったので良かった！

スイマセン
見間違いでした；＾＾
カードのみだと思います

今日も日課のﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰ装着してのｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄをやりましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

脚がさらにｽﾌﾟﾘﾝｷﾞｰになってきましたょぅ(=^ω^)

>>911
>>912
おいおい、海外サイトで着払いなんてねえよ（；゜д゜）大丈夫かおまえら

>>891

＞ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ2は毎日やると効果絶大ですょぅ(=^ω^)

そうなんですか？！当方1ヶ月前に始めて1日おきにやってて効果が
かなりあったんですが毎日やっても大丈夫なんですか？
筋トレの基本が超回復を得るため間隔を置いてやるということだったので1日おきにやってました
毎日やる場合のセット数は何セットがいいのでしょうか？
ちなみに当方現在レッド（紫）チューブ4本で12×1、10×2の3セットやってます（限界×3）
これで毎日やってもいいですか？

チューブトレのBIG3と呼べる種目は何でしょうか？

パワープッシュアップ
チューブプル
パワージャンパー
かな

どれか3つ選べと言われたらこれらの種目を選ぶよ
チューブしか無い場合は、
プル以外はプッシュアップとチューブクリーンで代用できると思う

パワープッシュアップって上げる時はいいけど、下げる時に全然負荷がかからない事ないか？

パワープッシュアップレッドチューブ物足りなくなったので
長さ短くしてみた。
これでスタート時から良い感じ。
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader171810.jpg.html

>>915
>>913
;^^

>>920
普通にグリーン買えよ

>>914
師匠はジャンパーでのジャンピングスクワットのみですか？
それともヒンズースクワットみたいなのもやりますか？

>>923
おいらはｼﾞｬﾝﾊﾟｰでのｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄのみですょぅ(=ﾟωﾟ)

チューブで足の筋肉鍛える方法誰かしってますか？

お願いします

>925
荳�縺､蜑阪?ｮ繝ｬ繧ｹ縺上ｉ縺?螟懃岼

>>924
師匠が猫好きスレにいたのがﾜﾗﾀ

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>927
見つかっちゃいましたかょぅ(;^ω^)

別のｽﾚにも書きましたがﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰを日課として数ケ月行ったおかげで太股が
過去最高の64ｾﾝﾁ(ｺｰﾙﾄﾞ)になりましたょぅ(=^ω^)

ズボン大変ですね

>>931
おいら程度の脚だとまだﾎﾞﾄﾑｽのｻｲｽﾞには困らないですょぅ(=ﾟωﾟ)

まあｽﾘﾑなﾗｲﾝのものは穿けないですけどょぅ(;^ω^)

支障はケトルでのスクワットはやってないん？

>>933
今は怪我をしているので行ってないですょぅ(=ﾟωﾟ)

チューブでのジャンスクって脚に優しいのかな？あんまり追い込めないってことか

>>935
間接には優しいと思いますが追い込めない訳では無いですょぅ(=ﾟωﾟ)

詞章はフルコンタクトの大会で有名選手と戦ったことはありますか？

>>937
ありますょぅ(=ﾟωﾟ)

師匠は世界王者を追い込んだ男。

>>939
いや〜全然追い込めなかったですょぅ(;^ω^)

と言うか…世界王者と組手してること自体がすげぇw
俺は師匠の試合のビデオ持ってるよぉ(=^ω^)ﾉ

>>941
ええっ！本当ですかょぅΣ(ﾟωﾟ;)！？

師匠はそんだけチューブでパフォーマンスあげてるんだから
総合格闘家にならないともったいないよ。総合に行ってもスゲー強そう

世界チャンピオンって階級別の？誰とやったん？

また師匠に質問するスレになってきたぞ＾＾；
聞きたい気持ちもわかるがほどほどにしつつ、
チューブがいかに有効的かを語り合おうじゃまいか。
俺はPPU2とパワージャンパーだけでトレしてるが
筋力、筋持久力、筋肥大が同時にパワーUPしてる気がするよ

メインはチンニングとディップスだな。補助にチューブを使うくらい。

>>945
こりゃ失礼。そんなに効果あるんだー。他の器具でトレーニングはしてないの？

>>946　チンニングもかなり良いトレだよね。
やり込むと上半身がミキミキしてくる。

>>947
自重とチューブだけ。
ウエイトは好きじゃないし普通に鍛える分には必要ない。
自重で腕立て腹筋スクワット背筋100回
その後チューブで腕立てとスクワット10〜20回

友人にはブルースリーみたいだ！と言われます

本家サイトから買った人に質問です。
クレカの住所確認はされずにすんなり認証されましたか？
あとInternational Shippingってなってるんですけど、これって何日ぐらいかかりますか？

ttp://www.jumpusa.com/index.htm
ここが海外ではライフライン製品最安なんだけど、ここで買った人いる？

チンニングかぁ
やる場所がないよ・・・

PPU2愛好者だけどさすが全米売り上げTOPになっただけのことはある
ただ唯一の不満は「休憩」ができないこと
自重でやってたときは限界になってもそのままの体勢で休憩しそこから1回2回やってた
限界で止まってからの数回が最高に効いたんだがこれだと限界になったら潰れるしかない
そこから休んで1回でもできたら効果倍増のはずなんだけどな

ＰＰＵとジャンパー持ってる人に聞きたい。
どちらのチューブも太さ自体は変わらないの？
たとえば同じレッドだけど太さに差があるとか。
あとジャンパーの肩パッド（？）みたいな黒いゴムって取り外し可能ですかね

>>950
ﾉｼ

>>954
まじすか？ここでクレカ使って注文したんですが住所が照会できないから正しい住所とカード裏の３桁の番号を送れと言われたんで返信したらまったく返事が返ってこないんです。ここですんなりクレカで買い物できましたか？

>>955
おいおいおい･･･裏の3桁教えたのか！？
しかも住所も！？
そして返事なし！？

あらら。。。

>>956
一応使用したカードはスルガ銀行のVISAデビッドカードで即時決済のカードです。今残高は少ししか入れていないので今すぐ悪用される心配はないのですが、
既に払った料金を返金して欲しく何度もメールを送ったのですが返事がまったくないのです…。
このサイトはアメリカで結構老舗の部類に入るみたいなんですがアメリカ人は一体どんな商売してるんでしょうね…。

アメリカでは、クレジットカードの本人確認のために、住所が必要になるのは普通です。なので、
住所で照合できない米国外発行のクレジットカードでは決済できないサービスもあったりします。
オンラインショップであれば、セキュリティコードの確認も普通なので、それ自体は気にする必
要はありません。ひょっとして、今までの情報で決済できないのかもしれませんけどね。

>>958氏
非常に参考になりました。ちなみに今までの情報とは何ですかょぅ？

>>刺傷
Ｙ山氏がチューブのみのトレーニングに切り替えたようだね。
すごく効果高いんだって。ちゅーぶ

チューブのみでBIG3の記録を更新できるんだったら
チューブのみに切り替えてもいいんだけどね

950は真っ当なとこだから心配ないと思うけどね
ところでPPU2の更に高い強度の
替えチューブってどうなってるの

もうすぐ発売らしいよ、ブルーチューブでしょ。

ＰＰＵ２での腕立てってゆっくりやるべきですか？

マンソンの上階にすんでるんだけどパワージャンパーやってたら迷惑になるかな？
パワージャンパーでのトレの仕方がよくわからないから床に衝撃があるのかどうかが？です。
師匠含め愛用者の方どうですか？
もし大丈夫そうなら買おうかなって思ってる。

>>965
衝撃が無いようにクッション効かせて着地すれば一挙両得

師匠は７．６メートルレッドチューブをどの長さにそれぞれ切って使っていますか？
それと７．６で主に行う種目はなんでしょうか。ぜひご教授いただければ嬉しく思います。

誰か、パワーベース持ってる人いる？

さっき久し振りにPPU2をじっくりと見ていたら、チューブの端の方が裂けてきてた。
使用頻度は週2ぐらいで買ってから10ヶ月程(?)で腕立てとﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽに使ってました。
皆のはどうですか？

>>969
師匠は毎日使っているみたいだけどなんともなさそうですよ

>970
そういう事を書き込まないタイプの人っぽいような…
あとこんな事言ってはなんですが、Ｙ氏と付き合いもあるようなので…

でも私の10倍以上はPPU2を使ってそうなので、
なんともないとしたら私のがたまたまハズレだったのでしょうか。
チューブスレはずっと見てますけど切れたとか聞かないし。

>971
＞チューブの端の方
とは具体的にどんな部位ですか？
ライフラインのチューブは本家のサイトでも書いてありますけど
10年毎日使っても全然もつぐらい耐久性高いゴムチューブらしいですよ。

>>971
まぁ師匠本人にきくのが一番速いでしょうね。師匠はうそをつくような人ではないと思います。

>>966
それってパワージャンパー初心者でも出来るような技術？
軽い負荷なら出来るけど強力なゴムに変えると難しいとかあるのかな。
ちなみに自重でなるべく音立てないように着地するのなら出来る。

>>974
強力なゴムならなおさらクッション効かせて着地することができるでしょ。

パベルの自重本てどんな内容か知ってる人いる？
ジャンピングプッシュアップとかそういうの以外に変わったの載ってる？

まあパベルはケトルとかやってるから　あの身体もほとんどケトルで
作ってるんだろうけど、それでも参考にしたい。

>>976
すれ違いだが答えよう。チューブだけを続けてみなさい。すごい体になれるから

>>976
種目というよりﾊﾟﾍﾞﾙ理論
関節とか連動とかメリハリとか

>>972
こんな箇所です。
　　　　　　 /￣￣￣￣|
------------ 　　　　 ￣
------------　　　　　　__
　　　　ここ↑＼＿＿＿＿|

ズレてますね。すいません。
チューブをよくよく見てみると、
チューブを通す穴に当たってたと思われる箇所が変色してます。
強く押し付けられて尚且つ伸ばされて劣化してるって感じです。
Lifeline USAのサイトには買い替えの目安が１年って書いてあるらしいし、
そんなお高い物でもないから別にいいんですが。
ともかく失礼しました。切れたらお知らせします^^;

ライフライン本家で買い物したことある人に質問です。
商品が発送されたら発送完了メールなどは送られてきましたか？

>>980
個人輸入なら送料がかかるので単品なら結構高いですよ。
ある程度まとめ買いが良いと思います。

そりゃ換えチューブ一セットだけならRBで買ったほうがいい

>>981
通販なので当然かと
来ないんですか？

＞通販なので当然かと
＞来ないんですか？

嫌味くせーｗ

PPU2って胸筋に効きますか？
エキスパンダーとどっちが効くんだろう…

エキスパンダーw　そんな微妙な器具使ってる奴を久々に発見したw

ブルワーカーを使ったことがある人はいますか？
チューブと比べて強度とかどうでしょうか

>>986
専用スレあるからそっちで聞いてみるといい

★ブルーワーカー☆
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1091629150/

PPU2のグリーンチューブ6本で10回できたらベンチ何キロできるの？

100ぐらい

つうかチューブでマッチョってイメージ湧かないんだけど
どの程度のレベルまでいけるの？

>>990
師匠の体見ればわかる
次ｽﾚﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

7.6を工夫して自作してる人いる？
たとえばＰＰＵとかＰＪみたいに作ってる人

>>983
他に言い方が思いつかんわｗｗｗ

師匠はケトルとチューブ併用してるし
過去にはウエイトもやってるからね
本当にチューブしかやってないアスリートって誰かいる？

PPU2とパワージャンパーについて質問があります。
PPU2は初期装備の色を選べるようなので何色にするのが良いのか？
PPU2、パワージャンパーともエキストラチューブを買うべきなのか、
また買うとしたらどの色を買えばよいのかご教授ください。

私のスペック↓
トレーニング暦１年（週２〜３回）
身長174cm 体重65Kg
ダンベルベンチ　30Kg*10rep*2set
デッドリフト　160Kg*10rep*2set
チンニング　加重20Kg+10rep*2set

師匠やチューブ愛用者の方よろしくお願いします。

>>994
ある程度トレーニングしてるやつならウェイトもケトルもやってるだろ。
チューブではじめて生まれて初めてトレーニングするってﾔｼは少ないだろ。
自重もある程度しただろうし。

けど、年に一度のペースで買い換えるならトータル結構金額もバカにならないかもね。
ﾊﾟﾜｰｼﾞｬﾝﾊﾟｰとかﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟとかﾊﾟﾜｰｹｰﾌﾞﾙってどれも似たような器具だし、
7.6mﾊﾞﾙｸﾁｭｰﾋﾞﾝｸﾞ一本をｶｽﾀﾏｲｽﾞしてそれに似た器具を作れるようになれば、
経済的にも効率的にも更によくなるんだけどね。
実際、ﾊﾟﾜｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟとか使ってる人に聞きたいんだけど、換えﾁｭｰﾌﾞの大きさとか
あんまり変わらないでしょ。

>997
>>762に出てたようにすれば1年よりずっと長くもつと思います。
現に私もモドキを使ってますが、そっちの方のチューブは切れたり割れたりしてません。
ただ専用チューブの、あの仕組みだと1年位でしょうね。

>>971
パワープッシュアップは自作していらっしゃいますか？
どうやってプッシュアップの運動をやっていますか？
そのままでやると滑ってうまくいかなくて…。

パワージャンパーはチューブを150センチ+少し長めに切って（ジャンパーとＴＮＴの長さは150センチ）
両端にそれぞれ輪を作ります。これを３〜４本作っておけばそのまま足につけて首にかければ
パワージャンパーになるし、両端にカラビナ（高所作業用とか登山用の器具）をハンドルとして
つければそのままＴＮＴになります。このカラビナは安価に販売されており、チューブを
付け替えする場合もカチッっとワンタッチで付け替えできるので非常に便利です。
アイデアとしてはカジータ氏に教えていただきました。輪を作る時に多少コツが必要です。
あと、もう少し短めにしてチェストエキスパンダーぐらいの長さに切ればそれもパワープッシュアップ
代わりに使えるかもしれませんが、上にも書いたとおり、滑って多少使いにくいです。
ここらへんを解決できるように日夜考察しております。ホント７．６があればなんでもできそうな気がしますね。
ただ、横山氏のサイトで販売されている７．６ｍはレッドまで、本家ライフラインで販売されている７．６ｍは生憎
オレンジまでとなっております。パワープッシュアップやＴＮＴなどはグリーンなどの強度のチューブも用意されて
いるし、７．６ｍももう少し強度の高いカラーのラインナップがあれば更にハードにトレーニングできるんですけどね。
今のところ、レッドで物足りなくなった分、本数を増やして負荷を増していくというスタンスをとっております。
当方色々考えていますが、このスレのみなさまの知恵もお借りしたいです。
何か良いアイデアがあれば是非ご教示くださいませ。

追加
あと打ち込み用のチューブも容易しておいた方がいいと思います。
これはハンドルを付けたり、結び目を作ったりしないで素手でそのまま使用するチューブです。
素手のまま操るチューブは持ち手の場所を変えるだけで負荷を増したり減らしたり自由自在なので
これはこれで何かと便利だと思います。
すいませんが1000ｹﾞﾄさせていただきます。次スレ宜しくお願いしますね。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。