クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレその５

プラシーボ臭いけどなんとなく効いた気がしてくる白い粉。
ステロイドには手を出したくないけれどプロテイン以上のものが欲しい！
そんなこんなで貢いでます。

クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレその４
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118572659/l50

>>1　乙

ME: ttp://www.muscle-elite.com/
BN: ttp://www.bulknutrition.com/
GE: ttp://www.goendurance.com/
TP: ttp://www.trueprotein.com/store/index.asp

Q. グルタミン ＝ 味の素？
A. 違う

過去ログを見てみると既製品のCEEでも他の成分を含んでいて水太りするものもあると知りました。
BNは他の成分を含んでいないし、できれば何かほかの成分を含んでいたほうがいいなと思いました。
コスパはおとりますが金銭的には気にしていません。
そこでMEやBNで買えるお勧めのCEE製品がありましたら教えていただけますか？

アルギニンＥＥの商品で一番効果があるのはどれですか？

BNのカプセルについて質問です。
�@#1 Capsules 1000 caps
�A1000 "0" Gelatin Capsules 1000 capsules
�B1000 "00" Gelatin Capsules 1000 capsules
�CComplete Capping Kit "00" Capping Kit
�DComplete Capping Kit "0" Capping Kit
�EDeluxe Complete Capping Kit "0" Capping Kit
�FDeluxe Complete Capping Kit/"00" /Capping Kit
�@と�A�Bのカプセルの素材は違うのでしょうか？
�C�Dと�E�Fでは文頭にデラックスとありますが何が違うのでしょうか？
�C�Dと�E�Fには�@�A�Bいずれかのカプセルがついてくるのでしょうか？
カプセルのサイズは何種類あるのでしょうか？
またおすすめのカプセルはどれですか？これは買っておけというのがありましたら教えてください。
ちなみに自分はAEE,PLC,ALCなどを使用しています。
長々すいませんが助けて下さる方がいましたらお願いします。

>�@と�A�Bのカプセルの素材は違うのでしょうか？
大きさが違います、素材はゼラチンです

>�C�Dと�E�Fでは文頭にデラックスとありますが何が違うのでしょうか？
はかり↓がセットになってます
ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=902

>�C�Dと�E�Fには�@�A�Bいずれかのカプセルがついてくるのでしょうか？
�C�Fにはttp://www.bulknutrition.com/?products_id=555
�D�Eにはttp://www.bulknutrition.com/?products_id=556
がついてきます

レスありがとうございます！！
またまた質問で申し訳ないのですがそのはかりは必要あるのでしょうか？
私は主に500mg,1g,2g,3gの用量で使用したいと思っています。ちなみに家庭用の1g単位で計れるはかりを持っています。
あと�C�Dにはキットが付いているみたいですがそれぞれのカプセルサイズの専用キットなのでしょうか？
たとえば�Cのキットで�Dに対応できるかです。
�Cから�FにはNOWのカプセルがついてくるのですか？
�C�Dにはキットとカプセルがついてきて�E�Fにはさらにはかりがついてくるんですよね？
どのサイズのカプセルを購入すべきですかね？
また長々質問ばかりでスレを消化してしまいすいません。
お時間ありましたらレスお願いします。

DNSのクレアチンってどうよ

>>8
>そのはかりは必要あるのでしょうか？
必要ないでしょう
Cap-M-Quikで一度に50ｶﾌﾟｾﾙ詰められます（"00"用の場合、他は知りません）
1ｶﾌﾟｾﾙに詰めたい量の50倍を量っておいてから
できるだけ均等に詰めればよいと思います

>あと�C�Dにはキットが付いているみたいですがそれぞれのカプセルサイズの専用キットなのでしょうか？
Cap-M-QuikやTamperはそれぞれのサイズ用のものです

>�Cから�FにはNOWのカプセルがついてくるのですか？ 
ついてくるｶﾌﾟｾﾙはNOWのでは無くBulknutritionのものです

>�C�Dにはキットとカプセルがついてきて�E�Fにはさらにはかりがついてくるんですよね？
そうです

>どのサイズのカプセルを購入すべきですかね？
飲むのがつらくなければ大きいサイズがいいですよ
大は小を兼ねると言いますし

それと、キャッピングキットを使ってもカプセル詰めは面倒くさいです
よほど不味いものでなければそのまま飲んだ方がいいですよ

またまたご親切にありがとうございます。
本当に助かります。
最後に質問なのですが自分はPLCをカプセルに詰めたいと思っています。
PLCは乾燥したシェーカーに入れてフタをしておいてもすぐに水分を含んでしまいます。
トレ前にいつも２グラム摂取しているのですがどのサイズのカプセルがいいでしょうか？
ちなみに４分の１ｔｓｐ＝５４５mgです。

"000"は値段が高いので"00"がいいんじゃないでしょうか
00ｶﾌﾟｾﾙ１つに1000mg詰めるのは難しいです
2g詰めるのにに3ｶﾌﾟｾﾙ使う覚悟でどうぞ

既出だったらごめんなさい。
MRM社のBCAA+Gを試された方いますか？
BCAAとグルタミンがチャンポンされているヤツです。

>>13
トレ前に飲む場合にグルタミンがいらないからやめた。
MEで買ってるから高くて苦いけどもBCAA5000にしている

今日ゴールドジムのクレアチン買いますた。テヘ

12さんどうもありがとうございました。
お陰様で非常に助かりました。
トレーニングがんばってください！！
失礼します。

>>14

サンクス！

山本さんもBCAAとグルタミンは摂取するタイミングが微妙に違うから．．．と
仰っていましたが、値段的に結構安かったのでどうかと思って。

よくよく考えたら安価なグルタミンが混ざっているから安い訳だしね。
やっぱりオプチにするかな。

トレ後にプロテインとグルタミンとクレアチン全部取ってる俺って偉いよな

BNで初めて買ってみようと思うんですが
商品価格の合計だけで150ﾄﾞﾙくらいだと関税ってかかりますでしょうか。

多分かからない

>>18
トレ後にクレアチン摂取してる時点でキモイ

なんで？ﾄﾚ後がいいって聞いたが。
パンプ目的でﾄﾚ前に摂るだけが正しい方法って訳じゃないべ？

グルタミンはペプチドじゃないと意味ないよ

馬鹿だこいつｗ

>>19
２００位までなら、たぶんかからん

ＭＥに注文して１６日に振り込んで早ければ今日あたり届くかな〜なんてｳｷｳｷしながら待ってたら
今日、発送しましたってﾒｰﾙが来た

連休のﾊﾞｶﾔﾛｰorz

関税かかる場合って後で何か送られてくるの？
俺230$くらい買った。

>>24
馬鹿で〜す

グルタミンはGEEじゃないとあまり効果的じゃないよ

の誤植だろ？
トレーニング後にかぜを引いたりすることのある人はLグルタミンで十分恩恵を得られるんだよ。

ジャローのアシュワガンダ注文してみた。
過去にここで知ったPLCはマジ凄かったので期待してる。

GEEってなに？

>>4
体内に水分を貯めたくないのなら、
余計な成分の入っていないＢＮオリジナル商品でいいんじゃないの？
矛盾してないか？

・・・という漏れだが、ＢＮのＣＥＥは使ったことない。
レポして、エロい人！

CEEで一番体感できたのはどのサプリですか？

そろそろプロラボのクレアチンとグルタミンを買おうと思う。

ラグビーやってるんだがDNSのクレアチンの摂取って効果ありますか？

山本さんはＣＥＥ完全否定派みたいだね。
クレアチンモノハイドレイトと変わりません、
サプリ業者、サプリおたくの言葉に惑わされてはいけません、とか。
実際のとこ、どうなんですかね？
モノハイドレイトで効果出なくて、ＣＥＥで効果出た人とかいるんですか？

山本さんて信じられる？
意見に説得力もあるし実績もあるけど、あの人も業者だから、、、

いや、例えばＤＨＣの物でも十分な場合は、
それでいいって言う人だよ。

デビッドの９０兆倍位は信じていいと思う

グルタミン酸と味の素(グルタミン酸ナトリウム)とはどのように違うか
どこを読めばわかりますか？

味の素とペプチドの話は定期的に出てくるよな。

グルタミンの大量摂取はあまりよろしくないと思うので
少量で充分効果のあるGEEが良い。

bnの支払い方法のとこでマスターカードを選んだら
There has been an error processing your credit card, please try again:
This transaction has been declined.
と出て先に進めなかったんですが、マスターカードは使えないってことでしょうか。

>>41
カードは使えないからペイパル登録

>>41
国際郵便為替で送金

え、ＢＮカードで普通に買い物出来たけど。VISA。

オロチン酸クレアチンはオロチンの効果が加わるからモノハイとは全然違うだろ。
オロチンの有意な効果には議論の余地無し。
CEE＞クレアチンなので
オロチン+CEEがいいんじゃね。

オロナミンＣ飲んどけ

>19
亀レスで申し訳ないが折れはいちゅも３５ｋ位買ってるがかからないよ
まじで

>>47
送料別で？

>>47
@fedexで？

タイプ２筋繊維のタウリンレベルを上げればパフォーマンスレベルの劇的向上が起こるだろうと、
今最も期待されているサプリTEE。これから一年以内に出るらしい。

単体じゃ知らんが含んでる製品はもうとっくに出てる＞TEE

タウリンはLタウリンで充分水に溶けやすく３〜5g程度でも吸収しやすいけど
また踊らされる奴が大袈裟に書き込むんだろうな。

>>51
これ？
ttp://sklep.fbb.pl/olimp_knockout_kreatyna_ids_1312_1

エステル化する目的を理解していないやつがいるようだな。

クレアチン飲んだらすぐでかくなるらしいけど、飲んだ事ある人どうですか？副作用とかありますか？

クレアチンとステを勘違いしてないか？

飲んだ人からそう聞きました。階級がある競技をしている人で筋肉がついて減量してもその体重まで落とせなくなったからやめたらしいです。

クレアチンってトレ後に飲むんじゃないの？

BNの１０％オフセールって次はいつやりますかね？
当分先かな

私もクレアチンはトレ後に飲んでいたんですが、上のほうでもバカにされてましたね。
某ビルダーも雑誌のインタビューで「トレ後に…」って答えてたんですが。

真剣に聞きたいのだが、１日のどのタイミングで摂取するのが最も効果的なのか？
どなたか教えていただきたい。

BNの支払い方法選択の欄にクレカかMoneyOrderしかなくて
PaypalがないんだけどPaypalも使えなくなったってこと？

クレアチンは長期間保存すると変質するみたいですが、CEEはどうなんでしょうか？

ここって結局クレアチンスレなの？

違うと判りきった事を聞くなキチガイ氏ねクズドカス

>>41
余裕で使えるんですけど、マスターカード。
マスターが使えないってのは、クレジットカードが使えないのと同じ。

ＢＮって一時期、日本からの注文ではクレカが使えなくてペイパルって事になってたけど、
今はクレカが使えてペイパルは使えないの？

・クレアチンモノハイドレート
筋肉が水分を取り込むようになるので、沢山の水分が必要。
水の分だけ体重増加。
水分が足りないと怪我をしやすい。
高バンプ感。
お湯で溶かして飲むのがベター。
マグネシウム必須。

・クレアチンエチルエステル
水分による体重増加はなく、水分不足で怪我をするとかもない。
バンプ感はモノハイドレートより下がるが、カットは出る。
マグネシウム必須。


こんな感じの認識であってるかな?

あと、オロチン酸クレアチンエステルとクレアチンエチルエステルは違うモノなのですか?

最近のモノハイドレートは水で簡単に溶けるよ。

俺エクスパンド取り出してから便秘なんだけどやっぱりCEEのせいかな？バルクアップ目的なのに腹張って飯がはいらない。だれか対処方法教えてくれマジで

山本さんはオロチン酸はまったく意味ないって言ってたね。

>>68
ざっと見た感じ、エクスパンドはCEEじゃないですね。

>>69
マジっすか!
CEO(オロチン酸クレアチンエチルエステルのやつ)を4つも注文しちゃいましたよ!
ウアァ

>>67
その最近のモノハイドレートの商品名教えてくれ
俺が使ってるのは水に溶けないうえに効果が実感できないよ

またまた亀ですまそ

全部込みでだよ。
つーか、関税のハードルってそんなに低いのか？

>>70でも成分表見ると入ってますよね？クレアチンとると便秘になる場合ありますか？

以前、リアルライフで１万円以上の買い物して会員になったことがある。
そのときにメンバーズページの山本さんのバルクアップメニュー見たけど、
山本さんＣＥＥ摂ってたな。あれだけ否定してるのに、何で自分は・・・
以前はライブホエイ勧めてたのに、今はＬＡの製品何も扱ってないみたいだし。
それに、似たような質問でも回答内容が結構違ってたりすることあるんだよな。
あの身体とノーギアベンチ２６０�sは凄いけど、理論と知識の結果というより、
才能の賜物という気がする。

もしかして　クレアチン　BCAA　グルタミン　しておいて自慢じゃないですけど６０ｋｇがMAXですなんて思ってないよね？

>>74
まじか。。。山本信者はこの件にどう答えるのだろう。。。興味ある

山本は試しにＣＥＥ取ってみたけど、効かなかったってことかい？

エロい人教えてください。

1Fast400のEAAって味ついてますか？
EAAって味無しだとすさまじく苦いらしいので心肺です。

僕は169cm、56kgのガリガリ君です
筋肉つけるしかないと思い、自宅で筋トレを始めようと思います
いろいろ調べたらホエイタンパク質がいいらしいそうで

そこで質問なんですが、
腕と胸をぶっとくして肩もっこりさせるには
やはりホエイが一番効くのでしょうか？
プロテインは高いので、失敗したらと思うとなかなか手をだせず
今はダンベルと腕立てのみで筋トレしてます
今のところDNSのホエイ１００を買ってみようかと思ってます

DNSのホエイって３キロで１１０００って高くねえか？
ＭＥでチャンプ２．２７キロ二つ頼んで８８ドルだし

トレ始めたばっかならプロテイン食わなくても、普通に飯いっぱい食えって気もするけど
それと筋トレするならフラットベンチと６０キロのダンベルセットくらいは用意したほうがいいぞ

>>79
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126805976/l50

ここに行ってウンコマンに相談するのが一番良い。

みなさんのCEE含んだお勧めの製品はなんですか？

>>79
プロテインなんてぶっちゃけ何でもいいです。>>81が言うように最初は普通の飯で十分。
ホエイがいいというのは経験談と広告のための研究結果であって、
ちゃんとした根拠はありません。
だからプロテインは味と価格で選びましょう。
プロテイン選びで筋のつき方が変わることはありません。
トレーニングのやり方次第です。

CEE単体じゃなくてCEEフォーミュラーってことかいな？
Xplode Reload、NOZ Supercharged、Xpandあたりじゃないの

市販で売っているＣＥＥはありますか？
フィットネスショップとかにあるかなぁ・・・

CEOかってる椰子はラベル読めないのか？
ニューボリはああやって利ざやをキープするんだよ。
Proprietary Blend: 5600mg
Creatine Ester Orotate
Magnesium Creatine Chelate

専売特許ブレンド　5600mgというのは
クレアチンエステルオロテートとマグネシウムクレアチン合わせて5600mgであれば
問題ないわけで、この表記の方法だとCEOは１mcgしか含まれていないかもしれない。
それでも専売特許ブレンドだから表記と内容に矛盾が無いことになる。
良心的なバイヤーなら専売特許ブレンドの製品は選択肢から外せとアドバイスするだろうね。

まんまのパウダーの人気が高くなってきたのは、価格が安いからだけではなく、
Proprietary Blend製品を信用していない人が非常に多くなったから。
Proprietary Blendは利益確保のためのインチキ製品と考えている人も少なくない。

>>87
俺も全く同じこと考えてた。
何がどのくらい入ってるか記載されてればいいんだけど、
専売特許ブレンドだと、87の言うこともあり得るわな。
さすがにCEOが1mcgってことはないだろうけど、
極端に少ないというのは十分あり得る。
専売特許ブレンドなどと言ういかがわしいものは買わない。

でもまぁ要は結果だと思うよ。企業の研究に基づいた（or単なる謳い文句）
ブレンドがいいのか、自分で得た知識や経験に依ったものでも、トレーニング
で着々と結果を残してるんならどちらでもいいと思う。
自分では一切使ったことを無いものを極論を持ち出してネットで批判するよりも、
自分のトレーニングで結果を残すことに集中してみてはいかがかね。
ちなみにレス不要です。

オナニー書き込みしたいのかね、それとも突っ込まれるのが怖いのか
どっちにしろそうゆう奴は掲示板使わないで欲しいね。

>>77
そう！ためしにとってみたけど効かなかったって言ってた。
自分は食事ですでにクレアチンが飽和されてるからとも言ってた。

CEEとかﾓﾉﾊｲﾄﾞﾚｰﾄ以外のｸﾚｱﾁﾝも酸化しやすいのでしょうか？
903かﾀﾞﾌﾞﾙｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰに溶かして飲みたいんだけど、酸化しちゃいますか？

胃酸で参加しちゃうね

この影響かどうかはわかんないけど
クレアルカリンを試しに飲んでみて、パワーが上がった感じがするんで
それ以来飲んでる
IRONMANでも7月か8月号あたりで絶賛してたな、開発者がだけど

クレアチンも結果的には筋肉でかくなるの？

高校生なんですがクレアチンって摂取しても副作用とかないですか？何か、水分子とくっつきやすいとか・・・

高校生ならクレアチン以前にまずたんぱく質の摂取量を今までの2倍に増やせ

>>95
その後、例のクレアチンの不思議で即効反応してたのがﾜﾛﾀ
リキッドじゃなくパウダーの方を分析しろって。

>>86

グルタミンを１日５０ｇくらい大量摂取してるけど副作用ないでしょうか

>>57　>>59

どなたか、たのんます

クレアチンは「この時飲むべし！」って時間は特に無いよ。
敢えて言うなら、他のアミノ酸摂る時と被らないようにするくらい。

>>102　ﾄﾚ後に飲んでおけば間違いは無いよ　

>>103　>>104
ありがとうございます。
トレ後はグルタミン入りプロテインシェイクと、ホットクレアチンドリンクってことですね。

よっしゃー！

>>105
もう一回>>103みてみろ
＞他のアミノ酸摂る時と被らないようにするくらい。

トレ終了後2時間以内って
飲み合わせとかのセオリーがかなりゆるくて
飲んだら飲んだだけ吸収してくれるっていうイメージあるんだけど

BNでタウリンパウダーとKG40＄のBCAAを注文したんだけど、BCAAの方は見た目上問題なさそうだけど
タウリンパウダーの方は保存状態がよくなかったのかダマみたいのがゴロゴロしてる、　
湿気吸ったクレアチンみたいに。
元々こんなものなのかな？まぁ安いから仕方ないような気もするんだけど

競技やめてクレアチン余ったんだけど、これろくに筋トレしてないガリが飲んでも栄養にならない？

試せ

BN使いたくて、国際郵便為替
で支払おうと思うんだけど、サイトでの支払い方法は
現金を選べばよいのかな？
てか郵便局行けば教えてくれるかね？

Check/Money Orderを選択してください

>>57 >>59
トレ後であってるよ！できればカーボといしょに！
トレオフの日は朝食後か昼食後に！

カーボといっしょにと言われましても、「炭水化物」というサプリなどはあるのでしょうか？
パンなどをかじりながら飲めばいいのでしょうか？
どういった方法がベストでしょうか？

おしえて君ですみません。

トレ後にウエイトゲイナー＆クレアチン＆グルタミンをとってる

>>114
炭水化物のサプリあるよ！
モルトデキストリンやブドウ糖など
自分はトレ中にCCDトレ後にモルトデキストリンとブドウ糖とってる。
炭水化物がインスリンをあげてクレアチンをとりこみやすくするので
カーボととったほうがいい！
　

>>114
ブドウ糖とかマルトデキストリンまぜればいいよ
ブドウ糖は安いが甘いのが欠点、マルトは高いのが欠点だけど

オレは前は東名食品のブドウ糖使ってたけど、今はカーボマックス使ってる

ＭＲＰにクレアチンをミクスして飲むってのはアリでしょうか？

>>118
ありです。

理想を言えばトレ後などに吸収スピードの速いブドウ糖と同時摂取が望ましいです。

＞112
ありがとうございます！
注文前に不安なので郵便局なりなんなりして
調べておこうかと思います。
サイトに載っている住所宛に送ればいいのでしょうか？

クレアチンなんですが、ローディングって本当に必要ですか？
やってなくても効果を体感できるんですが。
これって、気のせい？

>>86
オレも知りたい。

>>120
何にも調べておく必要ないです
簡単ですよ

＞123
レスありがとうございます！
調べたところ、身分証明と現金があればなんとか
なるように思いました。
発送方法などは皆様どうしていますか？
関税がかけられやすいものもあるようなので…
振り込む合計金額等もＭＥのように
メールでくるのですか？

>>124
わざわざ国際郵便為替使うってのは高校生とか？

『月ボ』で宣伝してる「LJ100」ってどうなんでしょうね。
誰か経験者いますか？

＞125
ええそうなんです。
バイト代からサプリ費用を出しているので、
少しでも安いものを、と思いまして。
少し絞るのでBCAAかグルタミン、タウリン、
それに話題のアルマレ？（アルギニンＥＥとは
ちがうのでしょうか）を注文します。

BNのEAAってどうかな。BCAA＋Gの代わりとして使ってみたいんだけど。

糞不味いけど、それに耐えれるならええんちゃう？

不味さなら多分耐えられる。悩むより一回試してみるわ。レスどうも。

BSLのフルーツパンチとクエン酸入れるとおいしく飲めるよ

>>95
俺も摂り始めて2週間だが前摂っててたCEEより確実に調子ｲｲ。

クレアルカリンって３年前位からなかったっけ？

2002年には月ボに広告載ってたよ
クレアルカリン

　
サターンが最強サプリメントメーカー

Higher Powerのクレアルカリン試したけど、クレアチンより効く感じがする。
CEEはエクスパンド試したものの、よくわからなかった。

すません。クレアチンなんですが　ローディング→メンテナンス→休みと
書かれていますが、休みはどのくらいの期間取れば良いんですか？

ローディング1週間＋メンテナンス7週間
↓
休養期間4週間

こんな感じで良いんじゃないかな

CEEなら二ヶ月は休まないと、次サイクルの効果が落ちてしまうよ

得体の知れない業者からクレアチンを買うのは怖いな。

>>138
どもです

クレアチンってなんかプロテインと違って難しいですね。
要は摂取方法を変える、トレ後に摂る、お湯で飲む、
水分を沢山摂る、これだけで大丈夫ですか？
炭水化物と同時に摂るとかジュースで飲むとかは無視してもいい？

>>142
ジュースで飲むのはダメだろ
熱湯で溶かさないと
そのうえで、カーボとって一緒に細胞に送り込むためにジュース飲むならいいけど

>>143
とりあえず逝っとけ

クレアチンとる前にまずトレ中、トレ後にカーボとれよ
グリコーゲン回復のためにかかせないだろ
だから体しょぼいんだよ　大丈夫、脂肪はつかねえ
あと、クレアチンはお湯で飲む必要も、ローディングする必要も
オフをとる必要もない　　

クレアチンをちゃんと溶かさずに飲むと筋けいれん起こしたりするよ

マグネシウム取ればいい

>>146
それは溶かす溶かさないの問題ではない。

>>148
そうなの？
それ意識して熱湯でちゃんと溶かして飲んでたんだが

クレアチンやアミノ酸、ビタミン、ミネラル等トレーニングに関係するサプリや栄養などについて知識を得たいんですけど、どこかいいサイトありませんか？

森崎

ID:A3+A0sPA
2年間おとなしくロムってろ

てか、そいつつい最近質問スレでうざがられてた香具師じゃないの？

以前、専売特許ブレンドの問題についてかいたが、
もうひとつ、どのメーカーも自社フォーミュラ同士の併用を意識してないで
その場の思いつきで新製品出し続けてるのも問題かも。
ボディオクタンとクラウトは併用しにくいし、
V12TとバールトとCM2も同じ。

例えば、CEEとベーアラとオロチン酸、リン酸塩、シトマレを配合した
長期的なパフォーマンス向上を意識した製品を作ったら、
それと自然に併用できる、
AEEとPLCとTEEとロディオラ、エレウトロとかのハーブ、グルコノラクトンとリボースの特殊な単糖でも組み合わせたトレ前に狙って摂るサプリや、
HMBとBSA、GEE、それにグルコースポリマーでも混ぜたインパクト栄養補給サプリとか
まあ、併用した場合でも成分の無駄な重複が無いように考えて新機軸を打ち出していくとかしていればいいんだけど、
オーナーがみんなアホだから流行狙って食い合って共倒れする形でどこも大幅に赤字を抱えていくという、
悪循環に・・・・そして品質低下、専売特許ブレンドの増加、アラキドン酸カプセルとどんどん悪い方向に・・・

お前が一番アホ

155に同意

>>121書き込んだもんです。
どなたか、同じ経験お持ち方居られませんか？
結構昔から感じてたんですが。

>>157
俺的には、効果が分かりやすいからそれでいい

>>157
ローディング期間を取るのが一般的。
「とりあえず満タンにしちゃえ」って感じでね。
その手の雑誌やホームページを見ると、割と有名なビルダーでも、ローディング期間を取らないで、あくまでも「１日○グラム」で取っている人もいるようですね。
「長い目で見たら大差はないから」と有名ビルダーがコメントしておりましたわ。
それでもオン、オフはしっかりと分けているようでしたが。

BCAAを買おうと思うのですが、どこか安価でいいメーカーないでしょうか？

BNに発注しようと思ったらホエイプロテイン、BCAA+G、クレアチンで$132。
ああこれならと思ったら配送料金が$60・・・orz

それなら国内品にしようかと検討中なんですが、国内でこれらを購入するなら
どこが良いでしょうか？

>>160
そんなあなたにはハレオのC3だ。
俺は買わないけど

>>161
ってか、送料込みでも輸入のほうが安く付くとおもうけどなあ

>>158
>>159
レスサンクス
一度基本に戻って、インターバル期間後ローディングやって見ます。

C3って評判どうなん？うまいし、安いんでガンガン大量摂取できるから気に入ってるんだけど。

あと、エクストリームってバージョンアップ版も出てて購入を考えてる。

評判っていうか、BCAA製品って大差無いんじゃない?
俺も色々試してみたけど、品質の差を感じた事は無いよ。
一時グルタミンの入ったやつも飲んでたけど、BCAA単品のと比べて、特に何が変わったって事も無かったし。
アンモニアがどうこうってのは沢山飲んだときだけなのかな?

関係ない話かもしれんが、B+のBBSがハッキングされてメンテ中だな。

ずっと愛用しているMRMのBCAA+Gが、突然、恐ろしく苦くなった！
こりゃとてもじゃないけど飲めない。困った！

>>168
気になってるのはお前だけ♪
思い込み乙♪

BCAA＋ｇは粉の状態や味がボトルごとに変わってるってのが多いよな。

品質管理が一定してないってことやん

ゴールドジムのBCAA＋アルギニンを使用し始めてから肌荒れと吹き出物が酷くなった・・・orz

好転反応でｸﾞｸﾞれ

>>173
ググってみた。

我慢してればそのうち治るって事？

BCAAとアルギニンは別個に取れるようにしたほうがいいと思う。
特にアルギニンはトレ後とか就寝前とかは別にいらないのでは

GEEのパウダーゲット！！

CEEとクレモノ・・・正直、どちらも同じだよな。
価格面からクレモノにしよう。

>>176
どこに売ってるの？ほしいんだけど

ずばり、一番安くBCAAを大量購入できるサイトを教えてください！！

ttp://vitaplus.net/

>>180
輸入する価値があるほどの安さじゃないですね。
http://www.health-enhanced.com/72_239.html
ここより、安いとこってありますか？

XTENDがいいの？

>>182
いや、安いのならなんでもOK。
でも、カーボ入りや高カロリーなのはNG。

>>181
そこより高い店を探すのが困難だと思う。
どこもそんな高額で販売してないよ。

PrimaforceのＣＥＥを輸入代行しているサイトある？
ＢＮでは売ってるんだけど。

CEEなら一日でクレアちん充填出来ますか？

Ｃ３を安く買えるところありますか？

Ｃ３は安くなりません。

値段とかどーでもいーし
効果がありゃ高くてもかまわない

だって後輩の金だもん、後輩に万引きやら窃盗やら恐喝やらせて作らせた金を遊びじゃなくて全部サプリに注ぎ込む！
こんな高２のオレどう？
カナーリきもくない？ね？

>>189
そんなことネットで言って捕まらないんだろうか・・・

>>189
>>189
>>189

せいぜい口頭注意だろうと高をくくっているじゃない？

>>189
おまえ３０代だろ
高校生のフリしても分かるよ

クレアチンを買おうと思ってるんですが、プロテインは大量に残っていてマルチビタミン、
ミネラルの購入ついでに買おうと思っています。
いつもはプロテとクレアチンはMEで買っています。

今回は違うショップのメーカーなので商品の評価を聞きたいです。
候補はLife Extension、Now Foods、Jarrow等です。
あと皆さんどれくらいの量を買っていますか？湿気に弱いようですので、１キロとかより
小さい奴がいいのかな？と。
１キロの奴でも除湿材入れて保管したら大丈夫でしょうか？

もちライフエクステンション社。ちょっと高いが

LEのグルタミンとかホエイ摂ってる奴っていないの？

あそこはライフエクステンションミックス以外は買わないでいいと思う。

c

h

a

クレアチンならケンタイのピルベイトがスゴイと思う。
あれはマジでヤバイ。その分値段も高いけど。。。
でも俺の周りは流行ってる。みんなマニアだし。。。

何方様か買って下さいませｗ


http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r19958716

>>202
いくら何でも開封品を出すのはおかしいだろ？このご時世、ただでさえ異物混入だの表示捏造だの
あるので、開封してるモノを3000円も出して買う奴はいないと思うが？

>>203
だよねｗ

>>195-197
レスさんくすです。
エクステンションにしようと思います。ありがとうございました。

me

BNで買ったCEEが届いたんだが薬品臭が物凄くないか？
皆はどういうふうにして飲んでる？

XTENDがいいの？

サプリマジ初心者なんですが
みなさんサプリの知識どうやってみにつけたんですか？
勉強したいんですがどうすればいいですかね？

ターザンとかアイアンマンとかですか？

>>209
ターザンだよ＾−＾

>>207
確かに水で飲むと消毒液飲んでるような幹事でクソまずい。
漏れは、プロテインに混ぜて飲んでる。
プロテインが少し苦くなるw

アリナミンはどうなの？

クレアチン飲むようになってから筋肉痛になることが多くなったし、
力を入れると筋が痛んで力を入れられないことがある。
これって水分の摂取量が足りてないせいなのかな？
または回復にかける時間が短いからかな？

>>213
クレアチンで一時的に挙上量が上がるみたいだから、追い込めるようになったんじゃない？
別に筋肉痛になるのは悪いことじゃないと思うけど。

>>214
レスありがとうございます。
クレアチンの効果って事なら前向きに考えたいです

ttp://www.myprotein.co.uk/

俺の蛋白質

ﾎﾞｰﾙﾄとかV12とかその他ｻﾌﾟﾘ飲んでる人に質問
適量守ってる？
八時間間開けて飲めと書いてあるけど
俺の場合、毎日朝ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに詰めて通勤中に飲みながら、飲み終わって2〜30分後くらいに会社ついてから途中のｺﾝﾋﾞﾆで買った朝飯を食べる。帰りも飲みながら帰り、途中で食事して帰る
で家付いたらｼﾞﾑ行く途中でﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを飲みながら
ｼﾞﾑついたら残ってる分を一気
んでﾄﾚ中に飲む用ﾎﾞﾄﾙの中にBCAA+G以外にさらにﾎﾞｰﾙﾄも入れてます
飲み過ぎはまずいっすかね？
ﾋﾞﾀﾐﾝでもﾌﾟﾛﾃｲﾝでもなんでもｻﾌﾟﾘに対する姿勢はいつでも足りないよりは過剰摂取って姿勢で長年通してるけど、とくに体の不調とかなく、ﾎﾞｰﾙﾄも飲み過ぎくらいの方がﾊﾟﾝﾌﾟも挙げる重量も調子いいんですよね…

MUSASHIのクアン、ニー300g大ボトルを買おうと思っているのですが、
以下のサイトより安く売ってるとこはありますか？

http://item.rakuten.co.jp/uchiyama-sports/c/0000000243/
http://www.stepup-nut.com/cgi-bin/shop.cgi?gcode=7
http://www.musclemax.co.jp/goods/0405JM01.htm

http://store.yahoo.com/iherb/index.html
上のショップで、最高品質のロディオラとエレウトロはどれですか？

>>219
あんた・・・それでいいのかい？

今更ムサシか
懐かしいな

DNSのはどうですか？

どうもこうもあるか

NOZスーパーチャージとか、オフ期間が必要とありますが、
もしオフ期間をとらなかった場合、どうなりますか？

クレアチンっていつどれくらいの頻度で飲めば最適ですか？
水で割るとまずいんですかね・・・

取説のとおりでいいと思うよ

他スレでスルーされました。

Ｖ12やボールトを取ってる時はクレアチンは止めるべきですか？
やめる必要はないんですか？

おねがいします。

オレは筋トレする日だけボールト取るんで、しない日はクレアチン取ってるよ

>>228
V12自体がクレアチン加工物質だから、併用しなくて良いと思う。

>>229 >>230
さんくす。
ってことは、Ｖ12の進化版といわれているボールトのばやいもなしってことですか？

とりあえず、「んなもん効き目ねぇよ」って言われなくってほっとしております。

クレアチンの吸収を促進させる物なら併用した方がよいと思う。
αリポ酸みたいなインスリン様物質なんか良いんじゃないかな。

ちなみにαリポ酸は劣化スピードが早いので、除湿剤を入れて冷蔵庫で保存がベスト。

私も会話に入る！

V12ターボもしくはボールト　＋　αリポ酸　で他のクレアチンは併用摂取しない

と解釈していいのか？

おれ、今までV12とクレアチンは別物だと思って両方飲んでた・・・｡

ボクシングやってるんですけどクレアチン摂ったら、筋肉？が疲れにくくなりました！グリコのタブレットなんですけど他にもっと良いやつありますか？

>>235
グリコのタブレットwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

クレアチンピルベイトってどうですか？使った人います？

>>235
俺もそれ使ったことあるけどよく効くよね。パワーアップも感じたし。体重が2kgほど増えた。水分だろうけど。
でもやめたら元に戻った。

クレアチンのローディング方法を詳しく教えていただけませんか？
最初の５日間ですよね？１日何回にわけて何グラムづつとるんでしたっけ？
４回にわけて５ｸﾞﾗﾑづつでしたっけ？
ちなみに買ったクレアチンはスプーンが１杯６ｸﾞﾗﾑ用らしいです。

別に適当でいいよ、マジで

知っている方教えてください？

どこのクレアチン？
ケンコーコム行ってクレアチンの商品説明見れば？

クレアチンピルベイトです

雑魚は何使っても雑魚wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

アノミー氏は厳しいことしか言わないね。

早いうちに現実を知ってもらった方が本人のためだからなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

１日４回、６グラムずつを５日間でいいよ。


ある程度トレ続けてきたのなら、クレアチンは、マジ効くぞ！
「トレ始めて半年」みたいな伸び盛りな少年には不向き。

↑ありがとうです。
ﾄﾚは３年くらい続けてきました
クレアチンとると下痢になりやすいと店員３がいってたんですが、どうなんでしょうか？

人による。オレは平気。

どこのクレアチンでも一緒やろ！
ローディングなんていらね

クレアチン1kgのボトル買ったらスプーンが付いてなかった。
しょうがないので普通のスプーンですくって飲んでたけど、
小さいやつだったので結構大変だった。


半分ぐらい消費したとき、スプーンの先になにか硬いものが…
「まずい、湿ったか？」
そう思い掘ってみるとプラスチックで出来たスプーンが出てきました。

そりゃ、そうだよなぁ…

>>251
笑えない

取れ終わった後にBCAAとプロティンを同時に取るのは意味ないですか？

>>253
そう言う人も多いから、良いんじゃない？

この中で重量抜きにしてお勧めのクレアチンはどれですか？

AST Sports Science Micronized Creatine Monohydrate -- 1000 g (2.2 lbs)

Iron-Tek Essential Creatine Powder -- 17.6 oz

Jarrow Formulas Creatine Monohydrate Kilo Powder -- 1000 grams (1 Kilo)

Nature's Best Perfect Creatine Monohydrate -- 2 lb 3 oz (1000 g)

ProLab Creatine Monohydrate -- 1000 Grams

Twinlab Creatine Fuel Powder -- 8 oz

すみません、あげてしまった・・・・

おまいらビタミン剤飲んでますか？

マルチビタミンミネラル買おうかと思うが、
おまいらのお勧めはありますか？

Dymatize Super-Multi

他板のマルチビタミンのスレみたら、
アライブが評判いいみたいだが、
使ってる？

>>255
誰も適切に返答できないと思うよ
クレアなんとかという話はでると思うけど

BCAA＋Gの容器のデザインがかっこ良くなってる

今日届いたBCAA＋G、噂どおりに黒い粒が入って粉がさらさら

　*黒い粒々はバニラビーンズです

http://f.pic.to/4mqd8
ニトロチャージほっといたらこんなんなったｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんかやってほしいことある？

なんか画像でかかった　ごめん

ミキサーで砕け

ぼりぼりかじって食う

そのまま液体にしたら？

>>260
ども。モノハイドレート自体は大差ないんでしょうね。
とりあえず、jarrowを買ってみました。
クレアチン初摂取なので届くのが楽しみ。

NAGで必ず下痢するんですが何かいい方法ありませんか？

飲むのやめろ

わぁ面白い。

NAGで下痢する人は諦めた方がいいよ。

下痢しちゃうと何食っても栄養が消化吸収されずにダダ漏れになる
やめた方がプラスになるよ

NAG取り始めて半年。
最初の1〜2ヶ月は下痢が酷かったけど、慣れれば問題ない。
下痢の原因はNAGに入ってるクエン酸のような気がするのは俺だけ？

とにかく最初は5g以下にして身体を慣らした方がbetter。
少量でもグルタミンに比べて効果が体感できるはず

NOZスーパーチャージとボールト。
買うならどっちがいいですか？

>>276
ボールトだな

アメリカかぶれの友達が言うには、
ボールトは危険な成分が含まれてるから好ましくないっていうけど気にしないで摂るべきかな

NOZのﾄﾚ後摂取のときにこわけにして飲むの面倒臭いんでﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰと混ぜてｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰに溶かして飲んでるんだけど、問題ありますかね？

BCAAいきなり口に放り込んで飲んだら苦くてびっくりしたんですけど、
そんなもん？
グルタミンは何とも無いのに...

>>280
そんなもんだよ。BCAAやアルギニンは不味いんだよ。

クレアチンで下痢をするのはたしか。

MUSASHIって駄目なの？
プロテイン辞めて、KUAN+NIにしようかと、、、。

Ｖ12とOXのスタッキングいってみるんだけど、あれはどっちも同じタイミングでいい？ちなみに朝とトレ前です。
あと、OXは一回三錠を一日二回って飲み方守ったほうがいいんかな？多めに取りたいがチト怖い希ガス。

>>283
MUSASHIのBCAAってバリン　ロイシン　イソロイシンのバランスが変
昔は画期的だったかもしれないけど
国内でもBCAAでだして海外の製品の情報も豊富な
今となってはって感じ
値段も高いしね〜
三土手が飲んでるけどスポンサーだからタダでもらえるし
宣伝しなきゃいけないからってのもあるだろうし

>>285
理想的なバランスってどんなの？国内製品だと何がいいのかしらん。

>>235
グリコのタブレットwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>286
MUSASI以外の殆どの商品が
国内外含めて
ロイシン２イソロイシン１バリン１
なんだこのバランスが良いみたい、
稀に違うのがあるのでそういうのを避けておけば
後はグラムあたりの値段で買うくらいかな

クレアチンが溶けずらいので
直接鍋に入れてお湯を沸騰させて湯でとかしてるんだけど
熱でクレアチンが変化して効果なくなったりしないよね？

俺は今日クレアチンが届いてさっき初めて飲んだんだけどやっぱ溶けにくいね。
お湯で溶かすのが普通じゃないの？だから大丈夫でしょう。

溶け具合を見るために厚めのガラスコップで飲んでみた。
予めコップに湯を入れて温めておいて、沸かした湯を入れる前に捨てる。
で沸かした湯を少量入れてクレアチンパウダーを入れて混ぜる・・・・あんま溶けない・・・
混ぜながら湯を徐々に増やしていったら１５０ｍｌくらい入れたところで全部溶けたよ。
次に冷水で飲める温度まで下げて一気に飲み干しました。

因みに１日どれくらい水分取ればよいのでしょう？２Ｌくらいってみたような・・・

>>290
おれ３００ｍｌくらい無いと溶けない
山盛り一杯って書いてあったからそうしてるけど
量が多いのかな。。。
もうゆでて溶かしてるかんじだね

俺飲んでる水分少ないかもしれん
でも、一日２Lは普通の一般的な生活してる人でも
食品の水分も含めると取れるらしいから
クレ飲んでて筋トレもしてる俺らはもっと必要なんじゃないかな？

普段取ってる水分プラス2リットルよ

>>291
自分のスプーンは溝が深いタイプなのですり切りで計ってますよ。
結局、今日は４回飲んだんですが150ｍｌくらいでやはり溶けました。

晩飯食ってる途中で腹痛が・・・・ちょっと下痢気味でした・・・orz
これはクレアチンの影響か水分を普段より多くとった影響かは・・・・です。

>>292
サンクスです。今日はおそらく２Ｌも摂ってないんですがそれでもシンドイです。
水飲むのが苦痛に感じるなんて・・・もともと食が大きいほうじゃないので
晩飯を食う途中で満腹感が出てきました。
ローディング期間中は結構苦労しそう。
１日一回だとそんなに手間に感じませんね。

近所のスーパーでイオン水が貰えるので汲みに行くのを日課にしようか・・・

グルタミンとアルギニン、それぞれパウダー物を単品で購入するなら、コストや評判的にみなさんのお勧めの物教えてください

NOWのｱﾙｷﾞﾆﾝとﾌﾟﾗｲﾏﾌｫｰｽのｸﾞﾙﾀﾐﾝ
安いから

ありがとうございます。ただNOWのはタブレットだった気が…、携帯からなんで確認できないので申し訳ないです。

マジレポートです（クレアチン）

当方トレ暦6年くらい、身長170、体重69kg。
摂取したクレアチンはオプチのマイクロナイズド。
賞味期限2002年の熟成物ですｗ
体質的にはクレはかなり効く体質。

10/1にローディング開始して、現在で体重72ｋｇ
ベンチプレス120ｋｇ→140ｋｇ
前回採ったときもこんな感じの効果でした。
4〜5年の経年劣化はなさげです。

ネタ、釣りではなくマジレポです。

ダイソーのクレアチン、4000mg ２１０円ってどう？

33 ：無記無記名 ：2005/10/25(火) 21:05:35 ID:bpmFGjiZ
ってか、豚肉という時点でアミノ酸スコア最悪でダメじゃん。

ぶっちゃけ
イソロイシンだけでも良い訳だがイソロイシンは高い。
イソロイシンに次ぐアナボリックなロイシンは非常に安い。。
ロイシンはキロ30以下で非常に安い。
アナボリック作用は
４Hイソロイシンが１００とするとイソロイシンが６〜７、ロイシンが４。

イソロイシンは割高でロイシンは死ぬほど安い。
４Hイソロイシンも20g16ドルなためコスパはロイシンに匹敵する。
４Hイソロイシンを500mgとロイシンを10gくらい摂るのがいいかなと思う今日この頃

３０００円位か以下で買えるＢＣＡＡって何か無いの？

ＭＵＳＡＳＨＩってやっぱり高いよね？
オーストラリア産だからかな〜？

ムサシを買う奴も同罪

やっとBCAA+Gが届いた。やっぱりBCAAサプリメントはこれが
一番俺に合っている。MEで一時ボトルデザインの変更かなんかで
長期欠品しているときにサイベーションのエクステンドを購入したが
これが最悪だった。人工着色料が溶ける様は気色が悪く、味も人工
っぽいのでまいった。

ＢＣＡＡ＋Ｇの容器かっこいいな。ＭＲＭの商品は黒でいくみたいだな。

容器かっこ良くなってうれしいんだが粉こぼれまくりってどうよ・・・

確かに容器の口までいっぱいにパウダーが詰まっているから
蓋を開けるとパウダーが舞う、、

MEで一番送料を無駄にしないというか、送料が気にならないような買い方ってある？

ログインしたら重量みれるから、それで調整したら？

ＢＣＡＡ＋Ｇってグルタミンいらないよな。
運動前にはG摂らない方がいいらしいし

↓には味の素とグルタミン酸はおなじものとかかれています
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062574357/qid=1130345678/sr=8-2/ref=sr_8_xs_ap_i2_xgl14/249-1314450-6469144

グルタミンとグルタミン酸は違うものなのだが

http://www.musashijapan.com/

アミノ酸とアノミさんは同じなのか？そうなのか！？

PLC激安キターッ
究極のサプリなので１キロ買った。
賞味期限ぎりぎりまで使う。

いつまで安売するんですかね？在庫かぎりかな？

PLCって、なんだ？！

>>316
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾏﾌﾞﾙ・ﾛｼﾞｯｸ・ｺﾝﾄﾛｰﾗｰ

>>309

そんなことないよ、体にストレスがかかるトレーニング中は
BCAAをはじめグルタミンも代謝されてしまうのでトレーニング
中、後に適量補給するべき。そういったことからBCAA+Gは
BCAAとグルタミンの配合比率もよくできている。

PLCマジ効くよ。
仕事時の集中でもOKだし、
トレはメチャﾊﾟﾜｰ出るし全然疲れないし回復早くなる。
AEEも効くけどPLCは超万能だからいい。

ところでまえロディオラとかエレウトロとかアシュワとか勧めてたやついたけど、
全部試したけどぜんぜん何も感じなかったよ。２ｇとかまで摂取量増やしても効果が分からなかった。
このスレの評判にだまされたよ。
もっと高度に標準化されてて純度が高いヤツじゃないとだめなんじゃないの？
ロディオラは３％、エレウトロは０．８％、アシュワは８％とかでしょ。
ジャイオの９８％とかスマの６０％とかアメリカジンセン８０％のやつはちゃんと効いたよ。

アメリカジンセンの効果ってどうなるの？

俺もハーブ系のサプリは全く体感できなかったな

>>314
どこで買えるの？

bulknutrition.com

ジャイオグランはGypenosides 98%のを820mg
スマはBeta Ecdysterone 60%のを1g
アメリカンジンセンはGinsenosides80%のを750mg
使ったら効いた。ここまで純度が高いともうハーブといった感じではないのかも。

ロディオラやエレウトロは500mgとかが推奨量みたいだけど
Rosavins3%、Eleutherosides0.8%となっているのを2gずつ同時に飲んだ（計4g）けど
本当になにも感じられなかったし何もおきなかった。
俺の体がおかしいのかもしれないけど、こういうものに何かを期待しないほうがいいと思う。
俺でもPLCとかALTyrやAEEとかのアミノ酸の効果ははっきり分かるしECAやシネフリンも体感できた。

まだロディオラもエレウトロも残ってるからいっそ5gずついってみるよ！

お前ら必死なのはわかるが別のことに金使えよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
サプリが効果あるかどうかを試すだけのトレーニングになってるだろ、お前らｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>327
あたりまえだ！
トレよりも先ずサプリありきなのだ！


そうサプリのためのトレーニングなのだよ。

C3ってMEに売ってますか？

売ってないよ

じゃあBNですか・・・

B+ですよ・・・

ボディプラスでしたかありがとう

1個2個買うのならここが安いかも
ttp://www.stepup-nut.com/

>>334
どうもありがとうございます
くわしいですね

自分はBNのBCAA飲んでんだけどね

ロデオラ５ｇ＆エレトロ５ｇいっぺんに飲んだら結構効いたよ。
やっと初体感。でもこんだけたくさん飲まないとだめならコスパ悪杉。二度と買わない。
PLC２ｇがいかに経済的か分かるなあ。まさに神サプリ。

Gypenosides 98%　820mg +　Ginsenosides80%　1g ≧　PLC2ｇ　＞　ロデオラ５ｇ+エレトロ５ｇ

これは、PLCと同じ効果がありますか？
http://store.yahoo.com/iherb/es2.html

amp,ampってなんなの！？ふざけてるの？

クレアチン飲んで４日目（ローディング中）、ベンチが６５ｋ→７０ｋに
なったよ。でもなぜか体脂肪が１・５％くらいあがった。。。なにこれ。こんなことってある？

体内の水分量が増えるだろうから、それに関係するんじゃない？

Lグルタミン１ｋｇとNAG615g買うのだったらどっちがいいのかな

PLCってそんなにきくの？
ちょいと試してみようかな
いつまで安いの？

オレもＰＬＣ２００ｇ×３頼んだ、ついでにＧＥＥのカプセルも頼んでみた、効くか楽しみ

>>216のサイトに日本に発送出来るかメールで質問したけど、物の見事にスルー。

つうか何度も試してみたんだけど、
一度に摂取量を増やすのはあんまり意味内。増やしても変わらなかった。
人によって違うと思うけど一度に摂る量は１．５ｇ〜３ｇの範囲内だと思う。

一度にたくさん摂るよりも、
一回２ｇくらい飲んでから、その数時間後にまた２ｇを摂るのがいい。
なぜか2回目は一回目の摂取時以上に効く。

MEにてプリマフォのグルタミン×2とメガワン×1を買ったら、送料含めて約\15000だった。これ賢い買い方かな？

>>347
それって３ｋｇ弱ぐらいかな、送料考えたら、もうちょい買ったほうがお徳かも

いえ、総重量は3Kg以下です。送料が変わらなかったので。今回は急遽購入だった為、少量にしました。

3kg弱だったら3kg以下だよ

クレアチンはローディングあんまり必要ないなw
最近久しぶりに５ｇ摂ったら２４時間後には筋肉の収縮力アップ
した感がはっきりあったw　トレじゃなくてもバイセップスや
マスキュラーなんかで感じたw　っつか普通に力いれてもわかる位w

>>351
反応いいな…、うらやましいな。

いや、５ｇのクレが完全に取り込まれても微々たる効果しか無いぞ。

みんなＢＮで買ってるみたいだけど、英語アレルギーの漏れにはサイトみてても
サッパリわからんｏｒｚ
買ってみたいんだがなぁ・・・

>>354
ほれ。
http://honyaku.yahoo.co.jp/url

クレって血中濃度どれくらいで飽和するんだ？吸収率云々おいといてトレ週３回８０ｋｇ
だとどれくらいの量をどれくらいの頻度でとれば効果的なのか？腎臓が心配だw

>>356
気をつけろ一日５ｇは欧米人の体系向けの数字だぞ

>>355
さんくす！！これでなんとかなりそうだ。

住所とか名前とか入力するときは普通に日本語で書いたら、駄目なんだよね？
海外から発注なんてしたことないからそんなこともわからんorz

そんなビビる程のもんじゃ無いって。
サイトの性質上、平易な単語、表現しか使われて無いから。

けんたいのピルベイトは水に溶けるよ。
ＢＣＡＡの話になってるけど、ＭＵＳＡＳＨＩは高すぎ！もっと安いので十分

BNって、送料はBBやMEと比べてどうなの？実質、一部の商品を除けば他の商品の相場は同じとわかった。

アカウント作ってログインすれば分かるよ

BN、送料はＭＥより高いよ

>>361
送料はME,BBよりも高いよ
でも価格が安いからトータルで安くなる
プリみたいなもん

>>358
漏れも同じ状態だ。やっぱ海外サイトで注文するのびびってまう。どうなん？名前や住所は日本語で書いていいの？それともアルファベット使わんなんの？

いくらなんでも日本語で書いていいわけないだろ
やめとけ

ttp://www.diyer.com/
ttp://www.jetro.go.jp/basic_trade/private/
参考になるよ

グルタミンて運動後だけで飲むのいいの?

その位にしておいた方が無難。

副作用があるとか?

摂り過ぎれば、すべて毒ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

コンプリートホエイ/ココアビーン - 2.27kg \ 3,119 ($ 23.99) \ 3,119 ($ 23.99)
エクステンド/グレープ - 1035 g \ 7,149 ($ 54.99) \ 7,149 ($ 54.99)
クレアチン - 1kg \ 2,665 ($ 20.50) \ 2,665 ($ 20.50)
商品合計\ 12,933 ($ 99.48)
国際送料\ 4,300 ($ 33.08)
合計\ 17,233 ($ 132.56)
これが王道だよね

MaxMuscleのクレアチンね

aaaaa

サーモライフのスティズム凄い。
1capに
カフェイン125mg
テオブロミン100mg！
シネフリン50mg！
チラミン50mg！
ハロデニン50mg！
フェニルエチルアミン25mg！

いままでに無い超リッチなフォーミュラ。
これだけ入ってたら2カプセル飲んで体感できない奴はこの世に一人もいなさそう。
俺は1capでもいいな。

＞シネフリン

はぁ？てめーにどうのこうの言われる筋合いはねえぞ、この野郎

なかなか面白いぞ

naisdrugのマイクレアチンて安いんですけど
マイナーですか？

naisdrugって何？

マイク レアチン

>368
俺はトレ直後＆トレ日の就寝前

>>375
気分を向上させる効果は最強のフェニルエチルアミン（PEA)が少ないね。

>>382
経口摂取に意味あるの？

はじめてｸﾚｱﾁﾝを飲んだけど多く飲んだためか夜中にゲロしてしまった…これって大丈夫？

GAKICマジで効くな。
クレアチン飽和状態でGAKIC上乗せすると相当パワーアップになる。
でもGAKICは高杉るから、
試しに
AEE３ｇ　
HMB６ｇ
グリシン７ｇ
のコンボを代わりとして使ってみたんだけど、
これがちゃんとGAKICと同じくらい効く。

GAKICは16回分で50ドルもするけど、上のコンボは半分以下のローコストですむ。

http://www.bulknutrition.com/?products_id=601
グリシンちょー安いyo

クレアチン初めて買って、お湯で溶かしたけど、冷やしておいたら、また固まってる・・・

いろいろ試したが結局はクレモノが一番。

グリセリンで筋肉パンパン

ＡＥＥってなに？

>>388
俺もそう思う。

NBでエフェ頼んだら0103の表記が…印字ちょっと消えてたけど08には見えない。
DYMATIZEの現行商品だから2003が期限とは考えにくいけど、03なら飲むのヤバイかな。

てかエフェドリンてＭＥとかでてにはいるの？

エフェドリナはエフェドリンアルカロイドではない。
ビューテロール、スピードボールなんて名前をつけるようなもんだな

あら、そうなんだ。まあ最近エフェでちょっと取り続け過ぎの感もあったし
ちょっと試すか。

>>394
スピードボールだなんて、ヘロとコカのスタックを思い出す

なにがしてーんだかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

クレアチン飲んでるんだけどオフ期間取らなくて良いってまじ？

BNでマルチビタミンやミネラル買うとしたら何がいいかな。

クレアチン飲み始めよっかな。
上腕パンプ時で34cmだけど

エフェドリナというのは
シソ科のクラリセージという植物から抽出した
脂肪燃焼に効果のある特殊なオイルマトリックスのこと。
名前で釣りを狙っているのが見え見栄だがｗ

またマトリックスか！　スミスを思い出す・・・・・

>>401
お前のｳﾝﾁｸはチラシの裏にでも書けよ。もしくは専用スレを別に立てろ。

スレ違いでも無いでしょ。参考になったし。
糞業者は氏ねばいいと思うよ。

さっさと、クレアチン、BCAA、グルタミン、のお勧めと最安値書きやがれ。

BCAAって糖質と一緒に摂った方がいいんですよね？
たしか以前アノミーの中の人が「シナモンパウダーと一緒に摂る」みたいな事を
言ってた記憶があるんだけどそれって有効ですか？

ケンタイのクレアチン購入しようと思うのですが
安いとこご存知の方いたら教えたいただけませんか？
ゴールドの主のとケンタイの商品が安いとこ探してるのですが・・・・

ヤフオク。
ま、普通にケンコーコムあたりで買うのが無難

４０８さんありがとうございます。
　　　　　ピルペイドみたら定価でした・・・
　　　　　クレアチンでジュース見たいな感じでのめるのないのですかね？
　

トレ後にプロテインとクレアチンを飲む場合は、
どちらを先に飲むべきなのでしょうか？

>>409
お湯で溶かした後、スポーツドリンクで割ればいいと思う。

>>410
順番は気にしなくてもいいんじゃない？
プロテインに混ぜてる人もいるみたいだよ。

クレアチン自身は無味？
ジムに置いておいてトレの時飲めたらようなと考えてるのです・・・
水で溶かすのは無理がありますか？

1リットルのペットボトルに半分水入れてシェイクすれば簡単に溶けるよ。
試してみ。

411さん、レスありがとうございました。
順番は問題ないんですか、勉強になりました。

摂取はトレ後にカーボと一緒の方がいい。
ジムが家から近いなら家に帰ってから飯の時でもそんなに効果は変わらないよ。
ぶっちゃけ、体のキャパ満タンになったらいつ摂ってもいいし。

クレアチンはお湯で溶かして飲まないと腹くだすよ。

エクステンド異常に甘いけど砂糖入ってるの？

>>416

腹が弱い奴はね。

>>407
http://tkikaku.web.infoseek.co.jp/
ここだと３割引き。

>>419　ありがとうございます。　　　　
　　　　　ここやすいですね。

チラミン２００ｍｇ　PLC２ｇ　AEE2.5ｇ　HMB５ｇ　タウリン５ｇ
暫定最強スタック　チラミンはｲｲ　チロシンよか遥かに効く　マジで逝けてますよ。
GEEは割高なので除外
タウリンは安いので無いよりはましということで。
チラミン１００ｍｇでも十分効くんだけど（５〜１０ｇのチロシンより上）２００ｍｇまで増やすとドッカ〜ン
って感じですよ。PLCとチラミンのコンボはECAよかいいかも。副作用ないし時間の経過による興奮度のばらつきも無く効きが長持ちする。
ピキーンときますよピキーンと。
３０ｇで２５ドルまで下がったし買いでつよ。。。。。

なんかサプリ馬鹿がいるな

この手の書き込みは定期的にあるけど（同一人物？）
毎回思うんだがドラッグじゃないのに
そこまで効くのかと。

チラミンってなんか体に悪そうやな

カーボをブトウ糖で摂取する場合は、
クレアチン5gに対してどれくらいが目安なんでしょうか？

トレ中〜後にかけて体重×0.8gを浸透圧8%以下になる水の量で。例えばトレ中に0.5g分を水1Lで飲みトレ終了30分後に残りを水1Lとか。

もしそんなに大量に水が飲めないならデキストリンパウダーが良い。同じ量でもグルコースより浸透圧が低い。

さらに、もしインシュリン感受性を高める物きっちり摂取しているなら、体重×1gまで増やしても問題なし。もちろんそうなったら水の量は増やすこと。

>>426
計算間違ってるぞ

ピルベイトは牛乳で飲むとレモンヨーグルト味になる

>>426-428
レスありがとうございました。
浸透圧8%以下っていうと、結構多くなるみたいですね。

gakic日本で売ってないの？？
すぐ欲しいんだが、BN売り切れだし・・・

いや、計算違いではなく分かりやすくgとlをキリの良い数字にしただけ。実際水が多ければ吸収も早いから。

俺は１日とおして大量に水飲むから、さして苦ではないな。仮にトレ後に30ｇ糖質とるなら、デキストリン20のグルコース10のほうがいいよ。

>>428
インシュリンの感受性を高める物というのはαリポ酸やバナディルのことでしょうか

421さんは何キロカロリーのカーボととってんの？

バナ、リポ酸、アルギニン、マグネシウム、タウリン、クロミウム、シナモン等

クレアチンて毎日飲んだ方がいいの？教えてエロイ人

しらん！エロさは凄いんだがな

基本的にはトレする日もしない日も毎日飲む。トレする日はトレ後、トレしない日は朝食か昼食で十分な糖質と一緒に

>>440
ボールトをいって見ようかと思っているんですが、その場合は今まで飲んでいたクレアチンは止めるべきですか？
お言葉を！

ゴールドジムのBCAA買ったんだけどいつ飲めばいい？プロテインも飲んでるんですけど。今はトレ後と就寝前にプロテイン飲んでます。いつどのように飲んだらいいかおしえてください。

トレーニング前、トレーニング中

基本はトレ30分前。トレが90分超えるなら60分のあたりで再度摂取。
無論こまめに摂って悪い事は無い。

寝る前もBCAAとった方がいいんですか？寝る前も何分前にとった方がいいんですか？

BCAAってどのように飲んだらいいんですか？シェイカーで飲んだ方がいいんですか？今は口にそのままいれて水で飲んでるんですがそれでもいいんですか？

海は死にますか？山は死にますか？

合言葉は何ですか？

>>445=446よ
３４分前丁度に取れ
摂り方は鼻から吸うのが普通っちゃ普通だな
テーブルに粉をズラッと並べて方鼻押さえてズビビビっと

いいんですか？いいんですか？いいんですか？いいんですか？いいんｄすか？くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：「」

やっぱステロイド最強

おい、おまえらカルニチンは？

ここってどうですか？
http://www.fcjp.com/top.html

もうちょっと・・上のほうがいいかな・・・・（赤面）
あっ・・らっらめぇーっ*＞＜*

ボールトのみでOK。タイミングは一緒

BCAAは覚醒効果があるから、起床後・トレ前〜中がベスト。実は空腹時でなければ寝る前にとると眠りが深くなる。体重×0.2〜0.3ｇ程度を目安に。

Source Natularsの商品がたくさんあるサイト知りませんか？

>>457
ＭＥに逝けばあるぞ

>>452
有酸素ﾄﾚ前に飲んでるよ
何か飲んでない時より体がカッカして脂肪燃焼するような気がする
実際効いてるのかは分かんないけど

肉くった後トレ中BCAA飲まない方がいいですか？

どこかで一緒に摂らない方がいいと聞いたのですが。

まったく関係ない。夕方トレーニングするなら、昼飯で牛肉・オートミール、トレ90分前にホエイ・バナナで逝け

2週間で体重3キロ増えた

朝：　ホエイプロテイン　クレアチン
トレ前：　BCAA　ホエイプロテイン
トレ後：　グルタミン　ホエイプロテイン
就寝前：　ホエイ+ガゼインプロテイン

嬉しい
体脂肪は変わらず8％ぐらい

↑多分うんこw

クレアチンを粉のまま飲むとどうなるんですか？

むせる

V12やボールトの甘味は甘味料の甘さなのでしょうか？
糖分の取り過ぎってことになるのでしょうか？

異常に甘く感じるのです。
溶けきらないジャリジャリとした砂糖の結晶のような物も底に残るし｡

どなたか詳しい方、教えてください。

それは粗悪品の可能性が

トレ前のBCAA摂取は取らないのと効果はかなり違うものでしょうか？
私はトレ前のBCAA摂取はしてないのですが、最近重量が伸びないのでトレで筋分解が
起こってるのかなと・・・今後同じ栄養摂取方法では伸びず停滞するのかと思いました。

お腹空いてたら摂れば効果あり。

質問なんですが、就寝前の空腹時に摂取と書いてあるサプリ（例えば、ハーブやＺＭＡ）をとる場合、寝る前のプロテインとどっち先に飲めばいいですか？

クレは硬いから溶かして飲んだほうが良い。溶かして飲むと胃を早く通過する。
という事は腸で吸収される。溶かさないと胃で胃酸が作用して溶かそうとするが
クレは胃酸と反応するとクレアチンに変化してしまって意味が無くなる。

>>471
へぇ良いこと聞いた

471
ミスったクレアチン→クレアチニン
しかも消化しきれないと大腸で異物認識されて下痢することになる

>>469
サンクスです。
やはり空腹時の運動では筋肉の分解が促進されるのですね。
BCAA取って分解を防ぎます。

>>470
プロテインが先。30分以上空けてからZMA飲んですぐ寝る。
ZMAはなるべく胃が空に近い状態で。

BCAAとか、アミノ酸って運動前後に摂るのはもちろんわかるとして、
食事前にも摂れと書いてあるのは、どういう効果を狙ってるんですか？

運動前じゃないの？食事前は聞いたことない

食事前に（空腹時に）ってことじゃないの？

起床時ってことだろ。

ダイエットも兼ねて（今ある脂肪スペースを筋肉に）トレしてるんですが、
最近、コエンザイムやアルファリポ酸、カルチニンなどが入ったカプセルを飲んでるンです。
でも、これ、いつ飲めばいいのかわからなくて、とりあえず朝起きてから飲んでるんですが、
これって摂取タイミングはいつなのでしょうか？
説明書とかなかったのですが('A`)

運動の30〜40分前でいいよ

ユニバーサルのショックセラピーってどうよ？
これＢＣＡＡ？　ＭＥにあるけど。

>>482
モチベーション、集中力の向上が感じられる。パンプはイマイチ。
っつーか君根本的に理解が足りないぞ。まずStrength/Enduranceの
カテゴリーにあるんだからそこんとこよろしく。
一応オススメではある。

>>481
じゃあ今まで毎朝摂取してたのは無駄だったわけか('A`)

Coenzyme-Q10は朝昼食に十分な脂質と100mgずつ。α-lipoic acidは朝100mgとトレ後もしくわ夕食に200mg。

V12をトレ30分前と飯の30分前に摂ってるんだけど、トレ後にも飲んだ方がいいかな？

自分はクレアチンを飲むと湿疹が背中や肩や胸に出ます。
湿疹はニキビのような感じで、痛みやかゆみはありません。
他に同じ症状の方いますか？

BNの関税きてしまった・・・
ほっとくとやばい？

いくら注文した？

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？

４８８
放置しておくと滞納金などが追加請求される。

>>485
脂質と取るの？
それってダイエットにつながるのかな。
とりあえず朝取るのは間違ってないのかな

別に脂質の摂取＝脂肪増加ではない。要は、１日の総摂取カロリーと摂取タイミングの問題。

別に脂質の摂取＝脂肪増加ではない。要は、１日の総摂取カロリーと摂取タイミングの問題。特に減量期は男性ホルモンの低下が著しいから、全体の３割は必要

いくらダイエットしてても脂質ぐらいとれ。
とらなくてもどうせ体が勝手にコレステロール生産するし。

タイミングに関しては、朝や昼は長時間エネルギーとなる飽和酸脂肪から摂取し、トレが終わったら不飽和酸脂肪にガラっと変える。

COQ10って脂溶性だから脂質と一緒に摂るのは普通なんじゃないの？

例えば朝食は卵黄もしくわここで亜麻仁油を摂取し、昼に黄色を回し他にはオートミールなどから。夜は魚油で寝る前は亜麻仁油。魚油をとる時は、ビタミンＥも

質問です。

今まで、musashiのniを使用していましたが、比較的高価な事もあり、違うBCAAを使用してみようと思います。
手軽に買う事ができる国産製を購入しようと思っていますが、候補が２つあり、アドバイスお願いします。

【グリコ　BCAA】
・バリン 28.4g
・ロイシン 42.5g
・イソロイシン 28.4g
（100gあたり）

【ゴールドジム　BCAA】
・ロイシン 34.65g
・イソロイシン 19.80g
・バリン 19.80g
・アルギニン 24.75g

gあたりの単価に差異はないのですが、グリコの方がBCAA自体の量は多い、ゴールドジムの方はアルギニンが含まれています。
アルギニンに関して、検索してみると成長ホルモンに影響を与えるそうですが、実際どちらを購入すべきでしょうか？
よろしくお願いします

BCAAを飲んだら、バルクアップ・パワーアップするんでしょうか?

なぜ国産にこだわるか理解できない。海外産で比にならないほどのコストパフォに優れた商品などいくらでもある。 あと、BCAAはグルタミンなどより体感できたと言う人が多い。

>>499
比較的高価と言うより、この世に存在するどんなＢＣＡＡよりも高い。

安くてお薦めのBCAA教えて

安くていいBCAA教えてください

AminoPlex1000というサプリメント(５００粒７０００円）
をジムで買ったが、これは効いたな、って人いますか？
騙されたと思って飲んでみろって先生がいってたが、ホントに騙したんじゃ寝えだろうな

騙されてる、明らかに

マジで？

BulkNutritionのBCAA'sが最安値。1000gで約$35程度と、国産品とは話しにならない。

↑日本でとりあつかってるところありますか

いや、Bulk社独自の商品だから無い。他だったら、MRMかどこかのBCAA+Gっていう商品は安いし、どこの輸入代行でも扱ってるよ。

ある程度高値ついてもよいのなら、Universal社のBCAAStuckは味付きでおいしい。俺は金銭的に余裕あるから、起床後と寝る前はBulkでトレ時はUniveのを水に混ぜてる

ほんとありがとうございます！感謝感謝

ここも安いお( ＾ω＾)
ttp://vitaplusonline.net/index.asp?PageAction=VIEWPROD&ProdID=641

1000gで約$35程度と
４０ドルします。国際送料も多額かかります。
そんなに安くはありません。ＴＰ、ＣＮＷでも同価格。

アメリカ国内ではロイシン５００ｇを１２．５ﾄﾞﾙとかが普通。

>>513
そのBCAAはビニール袋に2重にパックされてるだけで、微妙に漏れてるし見た目は良く無いよ。
発想は遅いし質問のメールは中々返って来ないし、イ○○○スに虚偽の記入してるしお勧めはしない。

普通、わざわざBCAAなり何か単品を輸入してまで買う奴いないだろ。まとめ買いした時に最安値だと言うこと。まあ単品買いでも最安値なんだが…。それにロイシンだけでそんなにするのを自慢されても

ギャー　円安じゃ　ギギギギギ・・・・

MEで注文したらドル120円だって・・・

外貨メルマガでは最高１３０円代まで上昇するらしい

BCAA＋Gとチャンピオン社のプロテイン2.27キロを買いたいんですけど関税にかかりますか？あと関税
っていくらくらい払わなければならないんですか

>>519
おれはチャンプのプロテイン2.27kgとカーボマックス4.3kgとオプティーメンを
2個ずつ買ったけど関税なんて取られなかった。

まじすかありがとう

関税とか考えてもまとめ買いが一番得ですか？

>522
電卓片手に計算しなはれ

関税対策として分けて発送してくれるはず
だから大丈夫。不安ならメールで聞いてみたら？
ちゃんと対応してくれるはず

関税のかかる基準がいまいちよくわからん

三ヵ月以上の分量を越えたらアウトだった希ガス

なるほど　4.54kgのプロテイン二袋も朝、トレ後、おやつ、就寝前と飲めば
3ヶ月分と言えないこともないか

おれが買ったのは140〜150食分だから1日2回しか摂らないとしても
3ヶ月以内になくなる

いや関税は購入した価格だろ
分量は薬事法かな

バルクニュートリューションの送料って、いくらくらい？

↑一万以内とかですか？それだとかなり面倒になりそう、でも日本製プロテイン買うよりはるかに得ですよね

531ですけど、529への書き込みですすいません

16000円から関税がかかる

税関職員のご機嫌にもよる。

関税かかっちゃっても国産より安いとわりきったほうがいいですよね？

んだなっす

ドルで買った時のレートってどの時点のものになるの？買った直後？それとも口座引き落とし時？

昨日 BCAA+Gを仕舞おうとして、蓋を持って移動させる途中・・・・
蓋が外れて、中身全部床にぶちまけました。

牛乳ひっくり返したときより、衝撃が大きかったよ
あああ、もったいない金が〜ってorz

俺は徳用袋で買ったプロテインを2.27kgのボトルに移し替えるときいつも
その恐怖と戦っているよ

海外もの考えだすと為替の変動に敏感になるな

538床についてないうえのほうのきれいなのは回収？

俺も買ったばかりのクレアチンこぼした時は声にならない叫び声を上げた

新聞でも敷いて移し替えろよｗ

アルギニンマレートやタウリンはコーヒーに溶かして飲んでも大丈夫ですか？

平気

クレアチンで尿路結石になってうちの病院に来る自称アスリート多数。
そのうちの一人は、石のあった場所が悪く、腎臓が破裂して腎摘しました。
くれぐれも大量の水摂取を忘れずに。

>>546
徹底的に詳しく！

詳細キィボオォォォォォゥーンヌッ！と腕立てしながら叫ぶ俺

２ヶ月分を超えた分を没収処分されました・・・
俺のタウリンがＦＤの職員の手に渡ってるのかな・・・

マジかｗオレはフェデにエフェを止められたが２ヶ月分だと言い張ったらいけた

最近の円安でドル決済の有難味が薄れてきたよな。物によっては円決済の国内業者の方が安い。

円高激しくキボォォォンヌッ！

エフェならまだしもタウリンでとめられるのはｶﾜｲｿｽだな

アルギニンを没収されたことがある・・・フェｄの話じゃ
これは医薬品だから・・・前は２本でパスしていたのにな。
まったくフェｄ職員のご機嫌には参る。
あらゆる説明をしたが無駄だった。
どうすれば没収されないか？と問うと医師の診断書を出せとのことだった・・・
んなもん診察代やら払って医者が必ず診断書を出すとは限らないし、
どういった症状でアルギニンが必要か？といった次元になるよな。

555ヒィバー

グルタボリック来た
宇宙一マズイ
普通のL-グルタミン買っっておけば良かった

グルタボリックってどこの会社のやつ？

557さんへ
グルタボリック、メーカーはNutrabolics
ttp://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1513

556さんへ
私もけっこう前に買いました。しかも２個・・・。
そのまま口に放り込むと、水分を吸収し固まるうえスッパ苦いようななんとも言えない味。
１個は未開封のまま、仲の良いジム友達にプレゼント？しました。
あれ以来、Nutrabolics商品には興味がなくなりました。

>>556
>>558
ごめん、俺あの味結構好きっすw　なんつーか「旨み成分」みたいな感じで。
最初、粉薬みたいにして飲み込んだら歯にニチャニチャこびりついて超気持ち悪かったんで、
水を二回に分けて入れてシェイクしたら全部溶けた。確かに酸味あるね。だが、それがいい（ﾆｺｯ

ちなみに、使った感想はどうでしたか？俺グルタミンはグルタボリックしか使ったことないので
他と比較できないんですが、風邪は全然惹かなくなったなあ。

あっそ、幸せな奴だな

559さんへ

効果はあると思いますが、他社製品と比べてどうか？とまでの細かい感想は無理ですねー。
今までのグルタミンなら（色々なメーカーのものを使用）ほとんど味がなかったため（生臭い感じ）気にせず使用できたのですが、グルタボリックの場合は味がどうしても好きになれず会社の机にしまっておりました。
デッドやスクワットの翌日、体がだるい場合ときに飲むくらいの使用ペースでしたし。
サプリメントなんて、筋肉の餌だから味なんて関係ないや。と思っていましたが、私にはグルタボリックを飲むのは多少苦痛で早くなくなってくれー。と思いながら飲用していたのです。
やはり、味も大切なんだと認識させられた商品です。

今はグルタミンは使用しておりません。風邪は、うがい薬で予防しています。

イソジン

>>561
最近、新聞に載っていた記事だがうがい薬よりも普通の水道水でうがいした方が
風邪をひきにくいという実験結果が出たんだそうだ。
まだ調査中だが、恐らく水道水に含まれる塩素が作用しているのではないか？との事。

5ガラくらいとかレポタがいってたやつだな

>>561
俺もあちこちグルタミンを使ったけど、匂いの有無・味の濃淡・パウダーの質
などそれぞれ違ったよ。

プロラブのグルタミンは味が一番キツイな。
酸味を好む人いいかもしれん。

>>565
マジで？
実は>>556なんだが、以前に使った事のあるプロラブとグリコは
薄味のラムネっぽくて好きだったんだけど。。。

グルタは味もキツイけど臭いもキツいよ。

今トレ前ＢＣＡＡ+Ｇトレ後ＮＡＧその３０分後飯＋プロテイン
就寝前プロテインを飲んでます。
トレ後に飲むカーボが足りないのかなと思ってますが、
ウエイトゲイナーかポストワークアウト（マイオドライブとか）かブドウ糖単体とか
みなさんは何を飲んでますか？
おすすめ商品を教えていただけませんか？

>>567
俺はオレンジジュース300ccにオプチしゃもじでプロテイン2杯（蛋白質約45g）、
おなじくオプチしゃもじでブドウ糖1／2杯（約20gぐらい）弱を入れてる。
オレジュー500一気のみするのは辛いので、ブドウ糖でカーボを補強。500kcal弱になる計算。

ブドウ糖は安い店で買えばうんと安いからお勧め。

45gって蛋白質の一度に吸収できる量越えてない？なんか狙いがあるならスマンが

含有率100%じゃないからいいんじゃないか

>>569
いやね、トレ後の枯渇した体なら、多少多めにとるぐらいでちょうどいいんじゃないかと思って。
それに、いずれにしてもプロテイン摂取のゴールデンタイムなわけだから、
足りないよりは過剰なほうがいいかな、なんて。

ハレオのC3Xってどう？

たしかに一理あるよ！サンクス

>>566
グルタミンって味や匂いがキツイもの程、上物で効果があると
アメリカの掲示板で何度か読んだ事がある・・・

それ以来、俺はあえてきついグルタミンを選んでいる。

これどうよ？ AST /GL-3

ＧＬ−３は無味で無臭の医薬品グレードＬ−グルタミンです。
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1003

ホントに医薬品だったら処方箋ないと買えないよな
ＭＥもいいかげんな事謳ってるなｗ

クレアチンって初心者トレーニーでも効果でますか？
トレ初めてどれくらいたってから飲むとかあるのだろうか？？

>>574
オレは純粋なグルタミンは無味で、上物ほどほのかな甘みがあると何かの記事で読んだ。
逆にきつい味のものは低質な原料を元にしているらしい。

>>577
頭打ちになってから飲み始めた方が効果が実感できると思うよ

>>578
今、再度調べたらこんな事が書かれていた。
これが事実なら簡単にテストできる。
早速、やってみよう！！！！！！
Don't Settle for Anything But the Best!
Here are a couple ways to check to see if your current brand is not made from pure glutamine.
Check for color, pure l-glutamine should be white, with absolutely no yellow color.
You can also test its quality by adding equal parts of water to your glutamine.
If your glutamine turns yellow or has a sulfur smell (rotten eggs) than you know that their are impurities in your existing glutamine.
Pure l-glutamine will not discolor or hydrolyze into sulfur.

Ｄｏｎ’ｔまで読んだ。

要するに良いグルタミンは白の粉末、水に溶かしても匂いもしないし色もつかないよって事？

純度百のグルタミンでも色々あるんだな

グルタボリックって思いっきり黄色いし、水に溶かす前から臭いんだけど・・・

>>576
あくまでも医薬品グレードであって、医薬品そものもんでは無いんでしょｗ

＞ＭＥもいいかげんな事謳ってるなｗ
これはメーカーの能書きをまんま載せてるだけでは？

>>580
非常に参考になるチェック方法です。
クソグルタミンはテストする前からションベンのように黄色い。
匂いも>>580に書いてあるように卵の腐った匂い（硫黄臭）がある。

そらそうだろｗ
アホに突っ込むなって
あくまで医薬品グレードと医薬品そのものは違うしｗ

クレアチンの摂り方を調べてみると、メンテナンス期間は
一日一回体重1kgあたり0.03g摂れって書いてあったり、一日
一回5gって書いてあったりするけど、実際のところどのくらい
摂ればいいんだろう？
パウダーの量＝クレアチンの量と言う前提で…
体重1kgあたり0.03gのクレアチンってことは、単純に
体重70kgだったら、70×0.03=2.1gだけってことだよね？
80kgでも2.4g…
体重より多めに摂った方が効果があるということ？

個々のトレ頻度と強度、さらには本来持ってる（生成できる）クレアチンの量によるｗ
めんどくさいから一回３〜５ｇでいいんじゃないのｗ　後はその後の体の調子で調整すればいい。

>>598
なるほど。プロテインなどと同じくトレの頻度、強度等によって
も適切な量というのは変わってくるわけですね。
体内で生成できるクレアチンの量っていうのは確かめようも
なさそうですが…
それはともかく、クレアチンは初心者なので1回3gくらいか
らはじめて様子見で必要なら増やしていきます。
レスありがとうございました。

＞590
沢山水飲んでね〜

>>591
普段から、水はトレのある日で2-3リットルは飲んで
います。でも、クレアチンを摂り始めたらトレのない日は
水分補給気をつけないとだめですね。
また、クレアチンを摂る場合、マグネシウムも摂る必要が
あると聞きましたが、現在使っているZMA(マグネシウム
450mg）＋食事に含まれるマグネシウムという感じで足り
るのかな？
それはともかくアドバイスありがとうございました。

なんでマグネシウム摂らなきゃいけないか解ってる？

イランで地震があったんだって。
マグネシウム6.1だってさ。

そんなあったら下痢になっちゃらめェ

http://mobile.picoint.net/reg.html?intro=8D6BC296821

クレアチン買ったら計量カップがついてなかった
小さじ1杯山盛りとか書いてあるけど、適当過ぎね？
ティースプーンったっていろいろサイズあるのに。

というわけで、専用スプーン付いてるクレアチン、出来ればでかくない奴を
一個買おうと思うんだけど、何がいいだろうか。

>>597
なんでティースプーンなんだよ

>>598
取説にtake 1 rounded teaspoon(=5grams)と書いてあったんで

600get

手持ちのスプーンで良いだろ、そんなもん
それで計量して使えばいいじゃん

ていうかそんなに分量厳守する必要あるの？

>>599
5�cって書いてあんじゃん！
ちっちゃい軽量スプーンで計ればいいんだよ

>>602
んー、一回5グラム以上取らない方がいいっていうじゃない？
目分量じゃ何となく不安でござる
>>603
計量スプーンじゃ体積は計れても重さは量れないことない？
クレアチンの質量なんてわかんないし。

5ｇなら誤差なんか無視でいいよ

ティースプーンてのは小さじ（5�t）の事だよ。

秤を買ってこいや

細かいこと気にしすぎｗ

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

BCAAでｱﾙｷﾞﾆﾝ入ってるのとそのままのやつとどっちがいいの？

入ってるほうがいい

材料の価格ではBCAA＞アルギニン。
つまりBCAAのみとアルギニン入りで、同容量・同価格だとしたらBCAAのみの方がお買い得になる。

BCAAに何か混ぜるのはコストダウンの側面もある。
できるなら個別に買って自分で混ぜるのがベストかと。

やっとEAAのEEが出たな。
AEEやPLCと併用したいところだな。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

http://www.bodybuilding.com/store/nbol/growth.html
遂にサプリ史上最高の革命キター

Nutrabolics得意の特許ブレンドか・・・

今回はブレンドの内訳が7種のEEアミノのみなので、
11,5gのEAAEEが入っていることは確定。
今までの商品とは少し違う。
とりあえず2種類の味を一本ずつオーダーしてみた。

筋トレして風邪引いたよ。
グルタミンって自己免疫上がるのですか？

>>618
上がるよ。

回復が早くなる

アルギニンの効果は？

血管拡張
精力増大

アルギニンやグルタミン、クレアチン、ＥＡＡをＥＥ化することにどういう意味があるんですか？体内での安定性？

アルギニンの効果は
・パンプと回復の向上。筋肉がパンパカパンになってオオスゲエってな感じで一回トレッただけで誰でもすぐ分かる
・持久力の向上。これも定評ある効果だが微差だしトレとあまり関係ないから分かりずらいかな。
・乳酸やアンモニアの解消

上述に加えて
アルマレはりんごさんパワーで持久力にプラスアルファと疲れが取れやすくなる
アルヒロのおまけは脳がちょびっっとだけシャキッ
AAKGはスタミナ微アップ
AEEはとても効率の良いアルギニンと思えばいい。

1000ｇ3600円の安いアメリカのやつヤフオクで買ったんだけど、日本の高いやつと効果成分は大差ない？

OKGの話ってあまりでないよね
実際どうなんだろ

こんな紹介されてて気になってるんだけど

ＯＫＧ
＜概説＞
ｵﾙﾆﾁﾝ･ｱﾙﾌｧ･ｹﾄｸﾞﾙﾀﾙ酸のこと
遊離ｵﾙﾆﾁﾝと遊離ｱﾙﾌｧｹﾄｸﾞﾙﾀﾙ酸が２：１で含まれている
ｵﾙﾆﾁﾝ：ｲﾝｼｭﾘﾝ、ｸﾞﾙｶｺﾞﾝ、ｲﾝｼｭﾘﾝ様成長因子（IFG-I）、成長ﾎﾙﾓﾝ（GH）の分泌の引き金となる。これらは糖質ｺﾙﾁｺｲﾄﾞの異化信号を打消し、ｱﾐﾉ酸の合成とﾀﾝﾊﾟｸ質の合成を引き起こす。ｸﾞﾙｶｺﾞﾝは脂肪燃焼作用がある
ｱﾙﾌｧｹﾄｸﾞﾙﾀﾚｲﾄ：ｸﾚﾌﾞｽ回路の中間生成物。ｲﾝｼｭﾘﾝのﾚﾍﾞﾙを変えない糖質系ｴﾈﾙｷﾞｰ
各成分がイオン塩（Ca､Mg)では効果がない
吸湿性が高いので液体の方がよい
＜効果＞
ｱﾝﾓﾆｱの除去：ｱﾝﾓﾆｱは筋収縮・回復の妨げになる。
ｱﾙｷﾞﾆﾝの生成：筋肉疲労時に必要。これをBCAAに変換もする。
筋肉内のｸﾞﾙﾀﾐﾝﾚﾍﾞﾙを上げる：ｸﾞﾙﾀﾐﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを経口で取っても体内で分解されてしまう。ｸﾞﾙﾀﾐﾝは免疫ｼｽﾃﾑを強化し、筋発達を促す。
BCAAの細胞内貯蔵を正常化する（BCAAを摂取するより効果あり）
＜取り方＞
2〜4g、１日５回、食事と一緒に取る
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの30分前に飲むと良い
摂取1H後にｲﾝｼｭﾘﾝ､ｸﾞﾙｶｺﾞﾝ（ｱﾅﾎﾞﾘｯｸﾎﾙﾓﾝ）が25〜30%増加する

グルタミンとクレアチン同時に取ってOKですか？
またトレ後はプロテインと上記二種を同時に飲んでOKですか？

OK

>>629
素早いお答えありがとうございました。
早速飲みます。

グルタミンとプロテインは別々じゃないとまずかったんじゃない？

グルタミン入りのプロテイン有る位だから大丈夫じゃない！？

トレ直後にグルタミンその１０〜１５分後にプロテイン

>>633
俺もそう教わった。
その時聞いたのは１５〜２０分後って事だったけど、まあ同じような感じだね。
グルタミン入りのプロテインというのは、グルタミンの無駄遣いだとも。

ここで体感あり！って言われるのを見てタウリン使ってみたけど
体感ねえな

俺もタウリンわからん。
NAGは効いた。
あとハーブ系は全く効かん。
GEEやEAAのEEに期待してみます。

>631
まずいというか、本来の効果を最大限に発揮するには時間をずらせって意味
クレアチン、グルタミン、ＢＣＡＡ等は吸収の早さが命
だからトレ直前、最中、直後にピンポイントのタイミングで摂取するのがデフォ
しかしプロテインと一緒に摂取すると吸収が遅くなるわな

ちなみに俺のトレ前後の摂取のタイミングは
【トレ一時間前】
プロテイン
【トレ直前】
クレアチン、ＢＣＡＡ
【トレ中】
クレアチン、ＢＣＡＡ、グルタミン、カーボ
【トレ直後】
ＢＣＡＡ、グルタミン
【トレ30分後】
プロテイン、カーボ、マルチビタミン＆ミネラル

みたいな感じ

>>637
トレ中もクレアチンを飲んだ方がいいんでしょうか？何グラムほどでしょうか？
あとローディングはしたほうがいいんでしょうか？使用方法ググッたらする派としない派に分かれていたもんで。質問ばかりですみません。

クレアチンってトレ後にカーボと一緒に飲むもんなんじゃないの？

チロシンとALC混ぜたのはなんかよく分からんが効いたな。
グロースファクター（EAA-EE)は一回分の半分でもピキーンと効いたよ。
半サービングでも普通のEAAやBCAA１０ｇより集中力うｐする。

チロシン以外の普通のアミノ酸は１０ｇくらいとらないと効果がわかんない。
タウリンとアスパラを合わせて１０ｇ摂ってやっとちょっとだけ分かる程度

>638
俺はローディングしない派
長い目で見たらしてもせんでも一緒じゃないかなと
ちなみにトレ中クレアチン飲むのは単に気になるから
５グラムくらい飲むよ

>639
クレアチンはべつにいつ飲むかってより常に体内に蓄えられていればいいと考えてる
トレ中とか後に飲むのは特に消費が激しいタイミングで補充したいからって感じ
後だけでもいいような気もするけどトレ中にガンガン消費して、もし途中で使い果たしたらって考えた嫌じゃん？
だから飲んでるだけ

なんか細かく書いたけど実は案外アバウトだったりもする
飲み忘れる事もあるし

連レスすまん
書き間違えてたけどトレ後もクレアチン飲むよ
トレ中に飲んでるカーボやらなんやらを配合した水の残りで飲んでるからクレアチン＋カーボになってるはず

トレ後にカーボとってインスリンが分泌されて
細胞に栄養を取り込もうとしてるタイミングでクレアチンを取るのが
一番効率よく細胞に吸収させる摂り方だと思って飲んでた

アルギニンってパンプに関しては体感無いが
性欲はアップする気がする

クレアチンって摂取して2時間ぐらいまでが一番ATPの生産に貢献するから
トレ前にとるのが普通って聞いたよ

>>641
早レスありがとございます。参考にして活用します。

>>644
いや精子の液量もドップリ出てくるだろう？？
精子の量も増える→すぐ溜まる→やりたくなる・・・という事だ。

>647
精子の量はもともとマルチミネラルとってるから変わらないです

それよりパンプしないので使う意味無いです

>>648 そうですか・・・

パンプを求めるならバナディルの方が滴してますね。
炭水化物の多い食事とバナディルを摂れば相当パンプアップしますよ。

>>648
アルギニンってパンプもそうだけど
寝る前にとって成長ホルモン出させる意図で飲む場合が多いんじゃないのか？

>>650
あ、そうなんですか？
トレ前に飲んでました。

トレ前に飲んでパンプ
＆
寝る前に飲んで成長ホルモン
こういう理解でいる

今月の鉄男でトレ前のALCを5g摂取する人いたけどそんなにとるべきなの？
俺はいつも３ぐらい

ALCなんて推奨量はアメ公基準でも１日５００mg程度
あんなの毎日数グラムもとったら金かかりすぎる

同じアミノ酸を１０ｇ摂るより
複数組み合わせで合計１０ｇの方が効く気がする。
ALCだけ5gよりもALC2g+チロシン4gの方がコストは同じで効果高いんじゃないかな

gakicと同じ成分のバルクパウダーが出て一気に安くなったな。
１６回分で５０ドル以上だったのが
１０回分で１５ドルは嬉しい。
試してみようかな。

筋肉の組成にあわせたアミノ酸パウダーって売ってないかな？
プロテインだと肝臓とか腎臓に悪そうだし

あのう〜組成ってぇ・・・たんぱく質再合成されるんですがぁwwwwwwwwwwww
基本的に理解できてないようですがぁwwwwwwwwww

トレ後のグルタミンって何とってる？
NAGいいんだけどBNにでかいサイズないんだよな。
MEで買うとバルクパウダー買えないし、送料もったいない。

>>659
グルタミン２５ｋｇバッグ買えばいいじゃないか？

GEEでも取ってみたら？高いけど

NAGとGEEってどっちが結局体内利用率高いの？

減量のサプリの話 ここでOK？

クレアチンもグルタミンもトレ直後に飲むのがいいと聞きましたが。
クレアチンは他のアミノ酸と同時に摂らないほうが良いとも聞きました。
どうしたらいいですか？

何年か前、某空手系タレントがトレ後プロテイン、グルタミン、クレアチン全て混ぜて飲んでたぞ。

EAA−EEとPLCとAEEのコンボが最強

>>659
4日後にMEでEAAEEが買える様になるから
それから一緒にNAG買えばいいじゃん。

トレ終了約５分後にグルタミン・アルギニンを２：１の割合で取るのがよい。ビタミン及び抗酸化系もここで摂取。

それから15〜20分後に、ＷＰＩと単糖類を摂取。クレアチンやインシュリン感受系もここで摂取。

>>664
クレアチンはトレ３０分以上前が基本だろwwwwwwwww
カーボと一緒に。

更に約１時間後に食事をとる。タンパク質は魚や肉から20g、糖質は繊維を多く含むグリ指数の低いものから30g、脂質は魚油から10g

なぜ２０にカーボ、５分後にカーボだろ。

素直に、グルタレイト使えよ。

はぁ・・・トレ終了しましたよ。
もうめんどくせーから普通にトレ後に全部混ぜて飲んじゃった！
アハハ。
ここにいる人達のサプリメンテーションって普通にキモいです
モイキーです！お前たちそんなサプリメンテーションしてて
ちゃんと毎セット集中してやってるの？

>>674
各自の知識や余裕に合わせてやればいいだけのこと。

君の言っているのは醜い八つ当たり。

ローディングをやってみた…めんどくさいな、これ。

>>668
トレ終了後にアルギニン・オルニチン・リジン・グルタミンだろ
成長ホルモンを出させる

成長ホルモンはトレしたらでるんだよ！無知wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

抗酸化系はトレ前にも飲まないとトレ中に酸化しちゃうよ

いままでの話をまとめると
・・・トレーニングして、たらふく食え！ってことだな。

>>680
そしてピザまっしぐら！

そして大腸癌・・・・・・・・

国立の大学病院で優秀な医師に執刀してもらう

すでに肝メタ状態

トレ終了５分程度じゃ、胃の消化能力が弱まっていて効率が悪い。

だ・か・ら・アミノ酸系摂るんだよw　

>>686
アミノ酸はどの製品使ってますか？

総合アミノ酸はビバリーの使ってる。あとＢＣＡＡはオプチ。まあどこもそんなに大差ない。
ただ総合アミノ酸は品質に差はあるだろう。ＢＣＡＡも配合比率とかいえばきりないが・・・

ビバリーって知らないです。
できればMEとかのURLを教えてくれると助かります

残念だがビバリーのアミノは仕入れてた業者が廃業したのでおれももう在庫分しか
ないし、他に扱ってる業者知らないので誰か教えてやってくれ。ビバリーもいいが
ＬＡニュートリも結構値段の割りにいいんじゃないか？気をつけるのは
ジペプチドもしくはフリーフォームになってないアミノ酸を・・・要するに
ただのプロテインをアミノ酸とうたってる商品だ。

MUSASHIは禁止な

ありゃ高い

ちなみにＢＣＡＡなら味の素のリーバクト。医療用製剤。配合比率は完璧。

>>690ほぉ、俺もそこに世話になっていたよ・・・・
まさか２ｃｈでそこの話が聞けるとは思っていなかった。
ビバリーの製品はそこは安価に扱っていたからな・・・・
俺は未だに感謝感謝してるよ。今年はそこからのクリスマスカードなど
ないのか・・・

アルギニン・オルニチン・リジンはトレ終了後よりトレ前のほうが良い？

リーバクト使ってたけど、あれ味付けされてないか？
不純物入ってるとやっぱり効果低減するのかね？

つかマスアミノとかスペリオールアミノとかのプロテインタブレットは
タブになってる分ただのプロテより消化されにくいよ。
消化能力が劣るトレ後と自分で言っておきながら凝固財摂取とはこれいかに

EAAやEAA-EEや短鎖ペプチドをドリンクにして流し込むのがいいよ。

なんかもうL-グルタミンだけでいいよ

久しぶりにクレアチンモノハイドレートを摂ったら
やっぱりCEEやクレアルカリンじゃ味わえないパンプや
水を含んだ感覚が得られる。

しかし頻尿になるな。

ＢＣＡＡとグルタミン　買うならどっちがいいですか？　
金がないもんで。

は？

>>700
ＢＣＡＡ+Ｇを買えばいいんじゃないの。

>>720
ＢＣＡＡ+Ｇ　マッスルエリートは在庫切れなんですけど
ここくらい安いところ他にありますか？

XtendかICEにすれば？

たぶん、どっちも高い金出しても体感無いし
トレ強度の事考えた方がいいよ
ごめん

GAKIC(グリシン・アルギニン・ケトイソカプロン酸）について

トレ前にグリシンを大量に摂取すると筋力が向上する、パワーが出るとする報告をする人が
6〜7年前から結構居た。自分も15g程度の量で体感することが出来た。
GAKICの筋力upはグリシンによるものだろう。
グリシンのバルクパウダーは極端に安く、1lbで9ドル程度であるため、
一時的な即効性の筋力うｐが目的なら15〜20gのグリシンと200mgのカフェイン（耐性により個人差有り）などのミックスが非常に安価で効果的だろう。
GAKICの商品価格が一回分で3ドル以上もするため、
有効量のグリシン+カフェイン＝一回分あたりの商品価格約0.4ドル
に加えてAEE、PLC、HMB、EAA-EEなどの定評ある成分を各自の好みで加えれば、同じコストではるかに有益なドリンクを作れるだろう。
グリシンが甘く飲みやすい味であることも付け加えておく。
マルトデキストリンや、クエン酸などの果実酸を混ぜるととてもおいしい。

>>706
またお前か

んで、ガキック試してみた人誰かいる？

>>706
要約すると
グリシンは安くてBNでも買えてhttp://www.bulknutrition.com/?products_id=601
それをトレ前にたくさん飲むとGAKICとおなじよーに筋力が上がるよ
ってことでいいの？
グリシンて甘味料だよね？

グリシンは睡眠の質を高める効果もあるらしい

グリシン飲んだらベンチ100ｷﾛ挙がるかな？
今95ｷﾛ。

グリシン飲むと眠たくなるって聞いた

今からBNで買い物するからグリシンとカフェインも一緒に買ってみるよ。
10レップのところが12レップになるかなーとか期待age

>>711
そのレベルの奴は色んなサプリに手を出さないほうがいいと思う

アルジンってどうですか？アルギニン+リジンの・・
アルギニン系ってトレ前摂取ですか？

172 名前：155 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 00:03:02 tjaoVpe1
えと・・？10×2 20×2もっていないですよ？
あとバーベルシャフトは200cmので10kgですよ。


177 名前：155 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 10:17:00 tjaoVpe1
BMさけた方がいいですか・・
プレートは20kg2枚・10kg2枚だけ購入ででokなんですか？
ダンベルのプレート流用できるので・・


179 名前：155 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 10:39:58 tjaoVpe1
20kg4枚？？
イサミのロングダンベルバー使ってるのですが
なんか細くてローレット加工？がチクチクしますがバーベルシャフトもこんなかんじですか？


180 名前：155 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 11:02:19 tjaoVpe1
すいません。。
バーベルシャフトはイサミとワイルドフィット、どちらもかわらないですか？
結構メーカーによってプレート装着部の長さとか違うみたいですが。
イサミの方がプレート装着部短いです。

装着部が外側に来ることによって曲がりやすくなる心配はないですか？
イサミは耐荷重150kgみたいなんですが、BMでそれ以上装着しても大丈夫と言う人もいますし・・



189 名前：155 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 17:36:11 tjaoVpe1
SSのパワーラックを買う予定なんだですが
イサミの200cmバーベルシャフトだとグリップ部分(ローレット加工)がそとに出てしまわないですか？



192 名前：155 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 18:17:31 tjaoVpe1
外に出てしまうとグリップ掴めなくならないですか？そこまでグリップ部分短くないかな・・

部屋掃除しないとまだポワーラック買えないです・・


194 名前：155 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 19:58:15 tjaoVpe1
いえそういう意味ではなくて・・
ローレット加工部分が外に出てしまうことを不安に思っています。


198 名前：155 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 20:36:55 tjaoVpe1
画像みた感じではローレット部分が狭いんですよね。

200cmのやつでグリップ部分が132cm。SSのラックの幅が115cm
丁度くらいなのかな

135 名前：139 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 16:23:43 tjaoVpe1
前スレのダンベルベンチ27.5kgの者なので

まだ伸びる気配がないですがあの方法信じてやっています。
大丈夫ですかね。


137 名前：139 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 16:25:11 tjaoVpe1
217 ：無記無記名 ：2005/12/11(日) 00:14:52 ID:9mBjgwf0
>>211
27.5kgを３セット、30kgをできるだけ、25kgをできるだけのが良いと思う。

4セット目の30kgが2回しかあがらないです・・


138 名前：139 本日のレス 投稿日：2005/12/21(水) 16:28:07 tjaoVpe1
まだ十日しかたっていませんでした・・

>>697
タブになってる分消化に時間がかかると言いたいのか？無知だな。つなぎが添加されてるだけだから
粉末よりは時間がかかっても意味を持つほどの差は無い。それよりもペプチドレベルまで
分解された状態かどうかの方がよっぽど重要だ。
プロテインより消化されにくいって？馬鹿まるだしだなwwwwwwwwwwwwwwwwww

リーバクトは味付けされている。効果には影響ない。

化学を全く知らないんだけどエチルエステルって結局どういうことなの？

ここで話題に上がってるグルタミンエチルエステルって
オメガスポーツの180粒のやつか？
他のメーカーのがヒットしないんだけど

>>720

消毒液臭いが、体内での利用効率は高い
・・・と漏れは思ってる

>>720
L型のアミノ酸に比べると2.5倍くらい効率がいい
ってくらいに思っておけばいいよ。

あと普通のアミノ酸と違って溶ける。
それから親油性が高くて胃腸に優しい。

原理はわからんけどエチルエステルがついたらすげえんだな。

俺は滝川クリステルのほうが好きだ。

マイプロとかカスタムとかは転送通さないといけないからめんどいね。
GEE5gトレ前に飲んでるけどビックリするくらい回復が早くなる。

エクステンドのウォーターメロンって何色な着色ついてるか分かりますか？前にグレープ買ってジムでのんでたら紫色が目立って、周りにジロジロ見られたので…

>>728
小便色

>>728
朱に近いピンク。

すいか味なら赤っぽい色じゃないの？

MEでグロースファクター買えるようになったね。
使用した方、味や体感についてのレポよろしくお願いします。
BCAA＋Gとの比較もしてもらえたらうれしいです。

タイトに副作用ないの？

MEで安く買う方法ってどうやるんだっけ？

「値引きして下さい」とEメールするの

5lbのプロテインだと3つ買えばお得なんだっけ？

グロースファクターはスーパーベストサプリメント
自分の知る中ではPLCに匹敵する。
一回分が12gとラベルにあるが、
実験等で言われる6gのEAAに比肩する効果であれば
一回分の3分の１の4g程度でも満たされるだろう。
エステル化されていることで半減期が長く、
一度にたくさん飲んでも無駄になりにくいのも魅力だ。

グロファクのラベルにはトレ中にちびちび飲めとあるが、
2分の1回分をトレ前に飲んでおくことを勧める。
理由は良く集中でき、疲労を感じにくい状態になるから

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

BCAAもエステル化させりゃいいのか
もうアミノ酸はL型じゃなくて全部エステル結合させて出してくれ

吸収遅くなりそう

そうでもないんじゃないかな
AEEをトレ前に飲むとアルマレより効くし。
45分〜1時間くらい前の摂取で体感できるから

山本さんいわくEAA-EEは全く意味なし。

彼の立場からすると
自分の店が取引の無いニューボリの製品なぞを有効とされては困るだろう。
当然の回答ではないかな。
以前はCEEを否定していたが肯定しだしたということは近いうちにリアルライフでも取り扱うのだろう。
EAA-EEに関してもリアルライフの取引があるメジャーブランドで製品化されたら、
大変に有効であるということになるはずだ。

５gってどれぐらいなの？
皆どうやって正確に５gとか測ってるの？

デジタルはかり

EAA-EEとPLCが最強でFAでしょ
発達とか回復が大事ならAEEとGEEを加えて
筋力とかが欲しいならCEEとGAKIC

トレ後のカーボってどれくらい取るのがいいですか？

>>748
体重×2.5g

Propionyl L -Carnitineってやたら評価されてるな

BNで売ってる計量器って最小何ミリグラムまではかれるんですか？

安いやつは0.1g

PLCとALCて効果違うんですか？

久しぶりにこのスレきたんだが
EAA取るのが流行ってるの？
俺が見てた頃はBCAAで十分ってことだったけど

薬局に売っているタウリン3000mgのドリンク剤でも効果ありますか？

>>755
俺が試した限りでは効果は感じられた。
トレ前にブドウ糖ととると良かったよ

アメリカだと600円くらい出せばタウリン200g買えるのに
日本だと500円出してタウリン３ｇのドリンクとか笑っちゃうよな

PLCとAEEを摂ろうと考えてるんだけど、
クエン酸溶かした水で飲んでも効率ダウンしない？

>>749
マジすか！？じゃ〜俺の場合バナナ５本くらいとらないといけない・・・・
トレ後のカーボ摂取って凄い量ですね。
それで皆さんサプリから取ってるんですね？

トレの後飯食ってるだけだろ

>>759
カーボ摂取にわざわざサプリ使う奴なんて少ないぞ

おにぎりで充分だ。

わざわざ、ゲイナー飲んでる俺は金の無駄使いしてますか？

ブドウ糖が安いぜ

EAA-EEマジいい
使いもせずに無駄とか言ってるアドバイザーは信用できんな。
そういうのはどうせ利害関係がからんでるんだろ。

>>754
手ごろな価格のBCAAEEが無くていい価格のEAAEEだけが出てるからだろう。

>>764
わざわざ」ゲイナー摂らんでも、プロテインとブドウ糖を摂れば
そんなに変わらんてことですか？

うん、そういうこと

ブドウ糖って入れすぎると浸透圧の関係で下痢するから注意
たくさんとりたければ水で薄めないと駄目

マルトでいいじゃん。
ブドウ糖と比べれば高いと言うだけで、実際そんな高いものでは無い。

>>760-762
普通に飯で体重×2.5ｇのカーボ摂取ってかなりの量ですよね・・・
っと思って今、調べてみたら白米１杯（160ｇ）で炭水化物123ｇだからそんなに多くない
ですね。おにぎりでいけそうです。
バナナで考えたから多く感じました・・・・
トレ後の黄金時間で吸収が良いのがいいかと思ってバナナで考えてました。
レスサンクスでした。

失礼↑の米は水稲穀粒の数値でした。
めし・精白米（水稲）140ｇで炭水化物52ｇでした。
まぁ普通に飯食えば体重×2.5ｇは取れますね。

BNで注文できない...先月はPaypalで問題なく注文できたのに、
今や支払い方法からが消えてしまったのはなぜ？

消えたよね。最近は仕方なくクレカでやってる。

paypalはこっちよ
ttp://www.nutritionstand.com/

お前らが買ってるGEEを教えてくれ
安くてたくさん摂れるのがいいんだけどGEEって選択肢少ないよね

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

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松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

グルタミンはどれくらい取るものですか？
筋トレサイトには１日10〜15ｇと書いてあったけど、プロテインを１日２回、23ｇづつ取ってるなら
グルタミン9ｇくらいは取れますよね？ってことは皆さんグルタミン単体としては6ｇくらい
取ってるのでしょうか？

単体で10〜20ｇ

色んな説があるよな
IRONMANに寄稿してる専門家とやらがグルタミンの摂りすぎは内臓肥大を招くから
1日２，３ｇくらいにとどめた方がいいとか書いてたし

さらには、Lグルタミンは腸で破壊されるからとっても意味ないって書いてる記事もあったし

よしんば腸で破壊されても整腸に役立つから無駄にはならないという記事もあるし
よくわからんね

Lグルタミンは小腸がでかくなるというデータがあるね
山岸の腹がドラッグによるものか20g摂るというLグルタミンのせいかは不明
ただJBBF時代でもオフには腹が相当出ていたような・・・・

>>775
転送でマイプロから

BNのデビット（仙台の奴とは違う）が
MGGかNAGかGEEの
いずれかのパウダーを近く用意するといっているので
それまで待つのが吉では？

>>782
どこのメーカーの買ってる？

GEEて何て読むんですか？

ジーイーイー

マイプロってバルク粉しかないんじゃね？

マイプロってどこよ？

中西もLグルタミンどっさり飲んでるらしいね
あの腹はマジ驚いた

>>787
イギリスの店
>>216−

グルタミンの質問をしたものです。
皆様レスサンクス。
グルタミンは小腸が大きくなるんですか、だからグルタミンは腹が出るって言われるん
ですな。
トレ半年で負荷もそれ程強くなく、翌日にはあまり疲労感は残ってませんので、
プロテインに入ってるグルタミンで様子みてみます。
負荷が上がってきて疲労感が抜けないときは単体摂ってみます。

プロの人でも腹に差が有るのは、
オクスリによる内臓肥大だけでなく、
Lグルタミンという餌を小腸に大量に与えているかどうかの差だと思っている。
ヤクで内臓がデカくなりやすい環境が出来ているときに、
材料の大量摂取をすると超常の小腸肥大が実現するのでは

グルタミンがどんどん腸で使われるってのは興味あるレポートだよな
それがマジならＮＡＧとかＧＥＥに変えなきゃなって思うし

Lグルタミンが血中には届かず腸で消費するのは良く聞くな
それでも摂るメリットはストレスや運動によって筋中のグルタミンが
崩壊し腸で消費されるのを径口で摂る事によって防ぐらしい。

内臓で腹が出たら二度と戻らないんだろうな。。

小腸で消費しきれないマキシマム以上の量を一気に飲めば
血中濃度が確実に上昇することは分かっているし、
実際10g以上も一度に飲めば効くだろう。
しかし腸も最大量を喰ってることになる、と
まさか・・・・ねえ

>>774
Nutrition Standでもペイパルが使えません。

クレジットカードでもエラー起きた人と、起きなかった人がいるんですか?

以前BN(正確には1fast400)で急にエラーが起きるようになった時、手持ちのカードを複数試したけど、全てNGでした。
で、paypalに支払い方法切り替え→10月くらい(?)にNutrition Stand新設→何度か購入

ときて、急にpaypalすら使えなくなりました。やはりクレジットカードも使えないまま。
サポートにメールにて連絡したものの、返信なし。
netrition とかbodybuilding.comで購入した方がいいのかな。

一番筋肉に届くのって結局どれなんだろう？
１Ｎアセチルグルタミン
２グルタミンエチルエステル
３Ｌグルタミン大量摂取

マルトデキストリンをたとえば10ｋｇ単位とかで購入したいのですが、
みなさんのなかでどなたか入手方法をご存知の方がいらっしゃれば教
えていただけませんか？

>>789
マイプロで頼もうかと思ったら日本はリストの中に入ってないのね

>>799
345 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 2005/10/28(金) 22:31:19 ID:Sv2Zanmq
>>216のサイトに日本に発送出来るかメールで質問したけど、物の見事にスルー。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


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であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。


H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

>>798
ttp://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1151
ttp://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1152
ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=881
ttp://www.bodybuilding.com/store/now/carbo.html
ttp://www.bodyplus-usa.com/index.asp?%230=l&mode=search&item=MD
ttp://www.trueprotein.com/store/comersus_viewItem.asp?idProduct=77

BNの自社製品には気をつけろ！！

マイプロやCNは転送通さないと無理だろ

BCAAを単体で購入するか（ゴールドジムのＢＣＡＡ＆アルギニンやＬＡのＢＣＡＡ、アミノオールなど）
アミノバイタルプロにするか迷ってるんですがどっちがいいでしょうか？

なんで迷うの？相当なお金持ちでないかぎり迷いようがないと思うけど。

>>803
なんでBNの自社製品に気を付けないといけないの？
なんか悪い物でも含んでいるの？

BNのBCAA使ってるけど結構ピュアな方だと思う。少なくてもオプチよりはｗ
まあラベルが簡素過ぎで消費期限の記載が無いのがアレだが。

BNのBCAAは中国製だしあの値段だから品質求めるのは酷でしょ。

バイオペリンを加えただけであんだけぼったくるC3Xは凄いなｗ

BN社の品質はいい加減なもの。粗悪
特に際立って粗悪なのがマカパウダー・・・実際はroasted wheat.
その他BCAAなどもピュアではない。
苦情を言ったところで品質管理部門に問い合わせてみます・・・

BNでタウリン買ったけど、湿気てゴリゴリになってたなｗ

まだまだ問題はある。
商品の管理状態が悪い！！！
ねずみや虫がいる汚い倉庫で放置ってのは問題あり！！

>>803=>>810=>>812
必死だなボディプラス社員乙

www

bcaaにビペリン少々加えただけで価格を倍にする悪徳会社も有るからな。

BNは超が付くほど良心的な企業。

MEいっぱい頼んでも関税かからん用に調整してくれる？

BNのBCAAはフケじゃないか・・・
１ｋｇ原価＄１２.９９程度。
あの価格で扱うならマイクロナイズドにしてくれ！！

あの色と舌触り、独特の匂いに水の弾き方、どう考えても
純正BCAAです。
関係ありませんが、アルギニン粉末のあの独特の香り
どう考えても精子です、本当に（ry

まあ支那産なんだから安かろう悪かろうやろ。

なんで関西弁やねん！

オプチのＢＣＡＡはなかなか良かったが・・・

BCAAのよしあしはどうやって判断するんだ？
体感できるものか？

どっさり摂るもんだから、不純物で体調に影響が出る。
んじゃね？

ＢＣＡＡは体感あるな。わかりやすいのはトレ中眠くて頭がすっきりしない時
などでもトレ前にＢＣＡＡ摂ってればだんだんすっきりしてくる。これは特に眠くなくても
なんとなくそんな気がするし、眠いときはテキメンだ。実際トリプトファンと拮抗するからだろう。
８ｇでもわかったな。

ハレオのC3Xが9500円なんだけど安い？

>>823
WPCは不純物が20%も含まれているがそれを100g以上も摂っている人間が大勢いる。
アミノ酸は多い人でも2､30g程度しか摂らない。

>>825
BNの方がずっと安い。
あと個人的にフレーバー付きのBCAAは信用できない

味つきならエクステンドとかでいいよ
BP工作員はイラネ

いろんな意見が飛び回ってるがBCAAは結局何がオススメ？

僕はBCAA+Gで十分だ

>>830
よくないよそれ。味付けされてるし、グルタミンなど加えない方が良い。

プロテインも味付けはだめってかｗ

ＢＣAAとして販売されてるものならどれも大した差はないだろう。グルタミンとか
他のものを添加した製品は割高だな。それぞれ単独でとる方がわかりやすい。

話ぶった切ります
グルコサミンやコンドロイチンやMSMなどの関節系サプリで単価が一番安く
手に入るのはどこですか？
タブレットとかカプセルとかリキッドでしか見ないんですけどパウダーで
売ってるとこないんですかね？

味付け+Gはコスパダウン。GなどはBCAAと一緒に摂るべきじゃないという事だ。

グルタミンの方が安いから、かさ増やすのに使ってるだけだろうね

>>836 そうだな・・・MRMも良心的とは言えんな。

愚利子のジョントプラスはパウダーじゃなかったけ？

何年か前にBCAAとGを一緒に採った方が
良いという話が雑誌に出ていた。

ＢＮで初めて買おうと思うのですが送料を含めて２００ドルを超えてしまいます。
この場合は関税はかかるのでしょうか？
関税のことが心配で注文しようかどうか迷ってます。

多分掛からない

為替にもよるし・・・フェデックス職員のご機嫌にもよる。
まぁ一番はフェデ職員のご機嫌でしょう。
とりあえずフェデは同一のものが３個あると少々意地悪されるような事がある。

そういえば3回頼んだけど今のトコ来てないな

>>839
何年か前にはBACAと書いていた雑誌があったよ・・・

グルタミン、起き抜けで摂取しちゃだめ？

>>845
いいだろ

いいのか

>>834
DNSのジョイントリペアが一番含有率高いよ
値段も高いけど

ＢＣＡＡ＋ＧとＥＸＴＥＮＤはどっちが良い？

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

最近bcaa+gパッケージ変わったね。

必須アミノ酸のサプリでヒスチジンが入ってるやつとないやつがあるけどなんで？

クレアチン初心者ですがアドバイスお願いします

ググッって調べてみたのですが
ローディング期に通常の４倍程度とか体重１キロにつき何グラムとかを
１週間くらい摂取するような事が書いてありました
自分はトレーニングは１日おきにやっているのですが
トレーニングをしない日も１週間はクレアチンを摂るという認識で
良いのですよね？
そして、メンテナンス期に入ったらトレーニングをする日に摂る
という認識で良いですか？（因みに通常のプロテインはトレーニング後
以外は飲んでいません）
ご教授願います。

>>853
ベンチとスクワットのメインセットの重量とレップス教えて
トレ強度なんかもサプリ摂取量に関係してくる

>>854
ベンチは２００ポンド１０回×３
スクワットは２５０ポンド１０回×３
レップスってなんですか？素人でごめんなさい。。。

以上は市営の体育館のジムで週１〜２の内容です
それ以外のトレーニング日は家でのプッシュアップ、スクワット
やチューブを使ってのトレーニングやっています

因みに身長１７９の７６キロくらいです

単純にローディング期もトレーニングしようがしまいが一日4回飲めばいい。
メンテナンス期でもトレに関係なく毎日飲めばいい。

レップスとは回数のことさ。君はベンチ200ポンドで10レップス3セット。

>>802
ありがとう。

>>856
なるほど〜アドバイス有難うございます

いまどきローディングなんてしてる奴いるのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

クレアチンの副作用も忘れるな

>>855
クレアチン飲む前にもっとさあ、トレーニングの本とかを買って知識仕込んで
ちゃんとメニュー組めるようになることが先
君にはまだクレアチンなんていらない（厳しい言い方ですまない）

クレアチンをはじめて飲んだときは効いたなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ベンチで１０ｋｇぐらい伸びた気がするｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今じゃくその効果もないがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

みなさんどうも、グルコサミンです
クソ安いの見つけちまいました
これで値段気にせず飲めますよ
また質問なんですが摂取量てハードトレーニーでどれくらい摂るんですかね？
一般の推奨量グルコサミン1.5gコンドロイチン1.2gMSM1gだと今まであんまり実感なかったんで・・

>>861
いや、別に厳しいとは思わないです。
アドバイス有難うございます。
でも、既に通販で申し込んじゃったんですｗ
自分なりに色々勉強してから使用したいと思います。
また何かあったらよろしくお願いします。

クソ安いのにはわけがあるんだよ、雑魚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
貧乏人の安物買いってやつだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それを言ったら1fast400の商品買ってるやつ全員否定してることになるわけで

＞アノミー達
んじゃ、どこの銘柄使ってるの？

ＢＮのＢＣＡＡもせめてオプのＢＣＡＡくらいマイクロナイズドされないとな。

ニュートラのグロースファクターてどうよ？

Nutrabolicsはそそられる商品ばかり出すな。

朝
ttp://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1515

トレ前・中
ttp://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1695

トレ後
ttp://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1624

なら完璧か

アルギニンはトレ前何分ぐらいにとればいいですか？
30分ぐらいでしょうか？

>>870
グロースはかなり効いた。その他二つは微妙だったな。
しかし、独自ブレンドの商品ってどの成分がどれだけ入ってるか分からないのが難点だな。

グルタミンとグルタミン酸の違いってなんですか？

お前らはサプリとるのやめてトレーニング見直せｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ここのやつらの考え方は典型的な雑魚トレーニーのそれなんだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
サプリによって伸びていくって言うだけのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>872
ラベルにはしっかり書いてあるけどね

エステルスタックはどう考えてもﾄﾚ前だろｗ

グロファクは効くよ。
バイオペリンやAEEと併用すると更に効く。

バイオペリンは吸収効率を上げることで効果を高め、
アルギニンは血管を拡張することでデリバリーを効率化して効果を高めてくれる。

>>852
ヒスチジンは大人だと体内で合成させる事ができるから。
ガキには合成できないから必須アミノ酸となる。

ヒスチがグロファクに入っていないのは
血管拡張とかのメインの効能がアルギニンと結構かぶるから
ニューボリのラインナップ上
自社製品との併用を考えると不要だからだと好意的に深読みしてみる

エクステンド買った後にグロースファクターの存在知ったよ･･･
軸●みたいに1日100g摂って早めに消費させるか･･･

878
879
ありがとうございました。

サプリばっかりかってんじゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーはどんなサプリ摂ってるの？

BNで売ってるフルーツパンチのフレーバーはアミノ酸とかに合うな。
レチシン2gチロシン5gALC4gにフレーバーを入れてバッチリ
ニューロスティムより効く
安いし

アノミ酸

必須アミノとマルトデキストリンとプロテインとグルタミンとるんならトレーニング前後の飲むタイミングどうしたらよいでしょうか？

NOWのアルギニンってカプセルなんだけどカプセルからとりだして飲んでもoK?

クレアチンの効果的な摂取方法について紹介します。一般的な方法と
しては、「ローディング→メンテナンス法」がよく用いられています。
これは最初の数日に大量摂取して体内にクレアチンをローディング
（蓄積）し、マックスのレベルにまでもっていったら、そのレベルを
キープできるだけの量に減らしてメンテナンス（維持）していくとい
うものです。
　具体的には一日２０ｇ（５ｇを４回に分ける）摂取する日を５日間
続け、トータルで１００ｇ程度摂取します。これで体内のクレアチン
レベルはマックスになります。その後は１日に５ｇ程度を毎日摂取し
て、マックスのレベルをキープしていくというものです。この方法は
クレアチンがサプリメント界に登場してからずっと行われているもの
で、数え切れないほどのアスリートやトレーニーに効果をもたらし、
十分な実績を誇っています。
　しかし最近の研究によれば、一日に除脂肪体重１ｋｇあたり０．３
５ｇのクレアチンを摂取し、それを３日間続ければマックスにするこ
とができるとされています。例えば体重８０ｋｇで体脂肪率が１０％
だとしたら、除脂肪体重は７２ｋｇ。これに０．３５を掛けると、一
日の量として約２５ｇとなります。この場合、５ｇを５回に分けて摂
取するようにすると良いでしょう。この方法だと３日間でクレアチン
レベルをマックスに持っていくことができます。
　試合が近い場合など、クレアチンの効果を迅速に手にしたいときに
は、この「ローディング→メンテナンス」法が推奨されます。通常よ
りも５％〜１０％アップされたパフォーマンスを手に入れることがで
きるでしょう。

ただし、実際にはローディングしなくても体内のクレアチンレベル
をマックスに持っていくことは可能です。ある実験では、一日たっ
た３ｇのクレアチンを２８日間飲み続けただけで、クレアチンレベ
ルが最高になったと報告しています。試合が近いのでも無く、クレ
アチンによる迅速な効果を急がないのであれば、むしろこちらの方
法がお勧めとなります。クレアチンを使う量を節約できますし、また
摂取量が少ないため、下痢などをすることもありません。ちなみにこ
の実験の結果から考えると、「ローディング→メンテナンス」法にお
けるメンテナンス期も、一日３ｇ弱の摂取量で十分だということにな
ります。

なおこの実験では３ｇとされていますが、ハードにトレーニングする
場合はクレアチンの消費も多くなるため、トレーニングする日は５ｇ
程度にし、オフの日は３ｇ程度に抑えるというようにしたほうが良い
かもしれません。これを１ヶ月続けてクレアチンレベルをマックスに
したところで、一日２〜３ｇの摂取としてメンテナンスしていくよう
にします。
　試合期ではなく、オフシーズンにじっくりと筋力アップしていくよ
うな場合は、こちらの方法をお試しください。

どちらの業者の方かな？

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

あらかじめお湯にクレアチンを溶かして、ステンレスの水筒に入れて持ち歩いて、トレーニング前後に飲むと、何か害はありますか？

BCAAって何？何の効果があんの？

毒です

ｸﾞﾙﾀﾐﾝをﾄﾚ後に加えて寝る前にも飲むと回復が早いような
気がするのですが、摂り過ぎて良くない事はあるのでしょうか。

>>893
溶かしてすぐ飲まなきゃ意味ない

クレアチンって熱いお湯じゃないと溶けないよね
ぬるくなると下の方に結晶化してくるし

最近、体臭が気になる。
サプリメントのような気がするがサプリ飲むと体臭出ますか？
出るならどんなのを飲むと臭うのだろう

>>893
クレアチンは一日の中のいかなる時間帯に摂ったとしても、
摂取タイミングによる優劣はほとんど起こりません。
クレアチンは一回3g程度の量を一日に2回飲むと2週間程度で無理なく飽和し、
飽和した後は一日2g程度だけでも容易に維持できます
これは摂取タイミングとは全く関係なく必然ですので、
クレアチンをトレ前後に飲みたがる必要はありません

また、消化関係によるトラブルが無い限り
クレアチンを（お湯で）溶かすことによるメリットはありません

クレアチンを取ると2時間後にATPの生成が良くなるからトレの１時間前ぐらいに取ると良いと聞いたけどホント？

>>900
飽和状態の場合はそうだが飽和していないときはトレ１時間前に飲めば
レップ数も上がるし、ＭＡＸ重量も上がる。

>トレ１時間前に飲めばレップ数も上がるし、ＭＡＸ重量も上がる
クレアチンにGAKICやエフェドリンのような即効性の強力な作用はありません。
そんな強力な効果があるなら飽和させる必要自体が(ry
トレ前にちょっと飲んだだけで体感できるほどパフォーマンスが上がる
などということは脳内以外では起こりません。

＞山本さんに感謝しろよ。引用乙

>>903
だれが無いと決め付けたんだ？おれは何度もそういう体感してるし、おれの周りの
やつらも体感してる。おまえが脳内だろうがwwwwwwwwwwwww
知識持ってるふりしていい加減なこと言うな

飽和状態になるのは時間かかってもクレアチンの血中濃度上がるのにはあっという間なんだよ
脳内無知野郎乙

何か必死だなぁ・・・・

>>905
誰ということは無く
この世の専門家全てが一笑のもとに完全否定するでしょう

松岡でもデビットでも山本でも矢野でもいいから
無償で回答してくれる人に
スレ住人が回答内容をちゃんと確認できる場所で質問すればいい

＞トレ１時間前に飲めばレップ数も上がるし、ＭＡＸ重量も上がる

この内容を肯定する人がいるかどうか

>>908 909
おまえ自身過剰乙
脳内無知は痛いぜ

ｸﾚｱﾁﾝ込みのｲﾝｽﾘﾝﾐﾐｯｸ&NOｻﾌﾟﾘの事じゃね？＞即効

当然クレアチンモノハイドレイトだ

>>910
ﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗ
頭の中がお花畑になっていらっしゃるようでｗｗｗ

じゃあ質問してきてみなよ
大恥をかくこと必定

あんまり借り物の知識ばかり晒してると恥晒すぞwww
クソガリがwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
てめえ井の中の蛙状態だろwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

まぁなんだ。




２人とも立ってなさい！

本当に確証があれば
誰にでも>>909のとおり質問しにいって肯定的な回答を持ち帰ることが出来るはず

結果が分かりきっているから到底出来まいｗｗｗ
アノミー君に出来ることは散々威勢のいいことを言うだけいって
そして逃走するだけだよねｗｗｗｗ

クレモノをトレ１時間前に飲めばレップ数も上がるし、ＭＡＸ重量も上がる

という内容が明確にされた信頼の置ける論文を持ってくることでもいい

捏造しない限りこの世のどこにも永久に存在しえないがｗｗｗ

クレアチンは炭水化物とタンパク質またはそのどちらかと一緒に摂ると効果が
高まります。この組み合わせはインスリンの分泌を介してクレアチンの筋肉への
取り込みを高める事が明らかにされています。またトレーニングの１５分前に摂ると
クレアチンの筋肉へのデリバリーが更に増大します。

一番とけやすいクレアチンどれなんでしょうかな

ceeはすぐ溶けるよ

ceeとは・・？

検索したところ
なにやら海外サイトでしか買えないですか？
MEとかではあるのですかね？ここでは通販したことがなく輸入は送料が高くなりそうですが、どうですか？

おいらが飲んでるCEEはこれね
ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=1618

別にＣＥＥじゃなくてもクレモノで十分じゃないか。

安く買えるところ教えてください・・先生方

CEEだと使用量が少なくてすむのでかえって割安だと思う

>>925
>>3にあるお店、あとbodybuilding.com

>>926
海外サイトは少し躊躇してしまいます・・
MEでは送料高くならないですかね？輸入代行なので

送料はカートに入れたら分かるよ
海外サイトもMEで買うのと大して変わりませんよ

送料が少し高いですね・・

BNは売り切れてからなかなか補充されなくて買えねええええええええええ

なぜアノミー君なんだ？俺じゃねえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗつけてるからってアノミーにするなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://www.bodybuilding.com/store/mt/gakic.html

このガキックって使ったことある人いる？
効いたってレビュー多いみたいなんだけど。

SANから出ている商品でボールトとボルトの違いを教えてください。今、同社のV12を飲んでるんですが切り替えるならどちらがおすすめですか？

トレ前ヴォールトで
トレ後ボウルト

gakicはマッスルテックのじゃなくてGフォースだけど使ったことある
あまり意味ない。
ものすごくパワー出るけど使ったときだけ。
使ってないときはいつもの自分。

試合のある人とかはPLC+GAKICでいきなり強くなれると思う

意味おお有りじゃん。。

>>934
返答ありがとうございます。両方ともｸﾚｱﾁﾝ入ってるみたいなんですけど一緒にとっても大丈夫なんですか？

昔なつ科しあのラブソングｐｍam日の出が出るまで出るまでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ＡＬＣよりＰＬＣの方が効くって訳ですよね？



もしかして違ってます？

どっちもたいした効果ねえよ、カス

大学でアメリカンフットボールをしています。
筋トレをしたあとにプロテイン（マイオプロテイン）とくレアチンをとると肉離れをしやすくなるかわりに筋肉がいちじるしくのびる。
と聞いたのでリスクを覚悟で購入しました。
これはウエイトの時だけのむものなんですか？？
入れ物には
水２００〜２５０ｍｌでとかしてください。最初の５日間は「ローディング期間」として１日４回なるべく等間隔で飲んでください。
その後に「メンテナンス期間」として一日１〜２回お召し上がりください。
と書いています。
そもそも「ローディング期間」と「メンテナンス期間」とはなにですか？？
後↑にも書きましたが、ウエイトの後だけに飲んでもあまり効果はないのですか？？

すいません。ちゃんとこのスレで検索したらある程度「ローディング期間」と「メンテナンス期間」
がわかりました。
ですが、メンテナンス期間はずっとつずけるものなんですか？？
またローディング期間は一番最初におこなったらもうする必要はないのですか？？
自分は今オフで週４回くらい筋トレしています。
冬の間に少しでもライバルに差をつけたいので、できれば筋肉が絶対必要なスポーツってこと。
週４回筋トレしていること。を考慮していただいて、効果的なクレアチンの摂取を教えてください＞＜

>>942
身長と体重と体脂肪率は？それとポジション。

身長１７８ｃｍ　体重８５　体脂肪率１６�l（これだけは前に測ったもので不確か）です。
ポジションはDE（人と当たってタックルするポジション）です。
高校の時もアメフトやってたんですが、WR(ボールをキャッチして走るポジション）をやってました。
当時「WRなんか筋肉いらんやろ？！」と思っていたから、全く筋トレしてませんでした。
それが大学にはいったらコーチの薦めでDLをやることになりました。
これはえらいこっちゃ！！ｗっていうことで体重も１０キロ増やしました。
けど筋肉はせっかく高校のときからアメフトやってたのにアメフト初心者よりちょっとあるくらいです。
去年は試合にださしてもらいましたが、今年もレギュラーとは限りません。
今の時期に筋トレしまくってもっと強くなりたいです。

>>944
ディフェンスなんだ。

いろいろ説があるけど一般的なのはローディング期間でクレアチンを飽和させたら
その後3ヶ月ぐらいはメンテナンス期間を設けて、その後１ヶ月は飲まない。
そしてまたローディング期間に戻る。

ローディング期間を設けない人もいるけど少しでも早く体感したいならローディング期間
を入れた方が良いと思う。

注意すべきは一日２リットルの水分を取る事。

>>945
丁寧な説明ありがとうございます。
そのメンテナンス期間はウェイトする時ならウェイトの直後（自分はマイオプロテイン）と一緒に飲もうと思ってます。
ウェイトしない日は寝る前なんかでOKですか？
水分ってのはもちろん牛乳やお茶もすべてOKですよね？
後水分ってのはそのクレアチンを飲むときに溶かす水分も含めてですか？？
最後に水２００〜２５０mlにクレアチン５gですよね？？

いくつも質問すいません・・＞＜

>>946
経験上寝る前だと水分摂取できないので体に悪そう
できれば朝か昼飲んだ方が良いと思う。

液体として水分２リットル。

溶けきれば100mlでも200mlでも関係ない
ちなみに熱いお湯じゃないとなかなか溶けない

朝がよさそうですね。
あと溶けきればという表現がいまいちわからないです。
例えばマイオをのんでるとき水で溶かしています。
その際少々溶けきっていないというか粉っぽい？？感じのところもあります。
それも全部のみこんでしまったらちゃんと栄養は摂取されますよね？？
それとも完全にとけこんでいないと飲んでも意味はないのですか？？（サラサラ？）
めっちゃ説明下手ですいません。

>>948
溶けてないと吸収しにくいらしい
あと下痢する

>>949
わかりました。
本当にありがとうございました。
また何かあったらまたここで質問さしてください。

すいません。さっそくしょうもない質問さしてください。
今５グラムがどんなものかわからなくてこまっています。
そこですりきりで５ccのスプーンがあります。
１グラム＝何ccですか？？

何度もすいません・・。
購入したフォスファジェンHPの容器にはスプーン一杯分を一日４回のんでください。
と書いています。
しかし、このスレで色々と調べると１回で５ｇ程度を採るといいと書いています。
フォスファジェンHpのスプーン一杯分は５ｇ程度なんですかね？？
あきらかに多いような気がするんですが・・・

BCAA+Gを国内で買いたいのだが、売っているところある？

>>953そういうのはヤフオクだろ。

>>952
１ｇ単位で量れる電子計量器買え
2000円くらいだから
かって損はないていうか、絶対買ったほうがいい

>952
10杯分の重さを料理用スケールで量る
その1/10が1杯分の重さ

わかりました。探してみます。
しかしこのスレでは５ｇ程度を推薦している理由を教えてください。
フォスファジェンｈｐの入れ物にはスプーン一杯分（調べたら約４３ｇだそうです）を毎回いれろとかいてます。
４３−５で約３８ｇもの大きな差がでてきます。
なぜですか？？
せっかく色々返事をいただいてるのに中々理解できなくてすいません＞＜
ただちゃんと完璧に理解してからのみたいので・・・。

>>944 フォスファジェンHPはクレアチンの吸収効率を上げるために
１回分に約４０グラムの炭水化物と５ｇのクレを一緒に取るようになってるんで
１回１スクープで良いよ。
ローディングしたらすぐなくなるので、他に追加で買ったほうが良いよ。

こんにちは！
今LAN社のｸﾚｱﾁﾝ・ｸﾞﾙﾀﾐﾝ・BCAA・ｱﾐﾉｵｰﾙを買おうと考えています。
注意事項？(飲み合わせ)同時に飲んでいい奴、悪い奴を教えてください！
あとｱﾐﾉｵｰﾙかBCAAを買うか迷ってるんですが効果は同じなんでしょうか？
アドバイスお願いしますm(_ _)m

BNで買うとき、カフェで注文→連絡は携帯メールってやめといたほうがいいかな？

クレカでしょ。絶対やめた方がいいよ。

PLCの効果は回復力＆集中力うｐでＯＫ？？

買うのはクレカ。ただPCが無いから、ネット喫茶あたりでデータ入力はまずい？

いまどきｐｃもってない奴いるんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>963
ＰＣにキーロガーが仕込まれてたらアウト。

出来ないということ？情報漏れの可能性があるということ？

キーロガーも知らないなら買わないほうがいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
金引き出されるのが落ちｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>966
キーボード入力を記録するソフト。
カード番号やパスワードなどが盗まれる。

キーロガーで検索してみれ。

>>962
有酸素性の持久力と筋持久力も上がる。
だから疲れてるときでもトレが凄く楽にこなせるようになって助かる。

PLCとEAAEEは万能の無敵サプリ

PLCって何ですか？

自己解決したのでいいです。
ところで、PLCってトレ何分ぐらい前に飲めばOKですか？

ウンコ我慢して出すと最高に気持ちいいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この快感以上のものってこの世に存在しないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>971

Propionyl L -Carnitine

Arginine Alpha KetoglutarateとArginine Ethyl Esterの違いを教えてくれ

http://www.vitacost.com/JarrowFormulasEsterCarnitine

これにあるGlycine Propionyl-L-Carnitine HClって
PLCとはまた違うものなんですか？

>>962 ありがとうございます

結局トップアスリートは大抵クレアチン常用してるんですかね？

Arginine Alpha Ketoglutarate
はアルギニンとAKGのジペプチド
なかなか評判が良い

Arginine Ethyl Ester
はEE化されたアルギニン
パンプと特に回復が史上最高

アルギニンのメインの効果は
血管拡張により
筋肉がよくパンプし、かつ栄養素デリバリーが改善され発達と回復を促すことと
持久力の向上。

アンモニアの除去とインスリン＆GHの放出を促すのがささやかなオマケ

アルギニンにＧＨを放出する作用なんて無いが。
インスリンなんて何食ってもでるし。
筋肉のパンプは血管拡張によるものではないが。
借り物の知識は誤りが多いなw

>>935
遅レスですまんが、gakicって本当に効くの？
BNのレビュー読む限りでは賛否両論
って言うかmuscle techの他の商品と全く同様で
凄い効果的っていう奴と全く効かないっていう両極端で
いかにもって感じ…効くって言ってる奴は初心者くさい
低重量を扱ってるやつばっかりやし。

しかも↓のサイト見ると更に胡散臭さが倍増
ttp://www.gakic.com/

オレはパワーリフターやから少しでも筋力アップできるなら、
使用してみたいと思ってるんで、正直な意見聞かせてくれ

>>980
979じゃないけどお前って読解力ないな。

>>979
サンキュ
わかりやすいね

グルタミンパウダーの原材料について調べています。
ケンコーコムは「合成物質」とあり、別のページでは
「小麦たんぱく」とありました。
やはり原材料は自然なものがいいのでしょうか？
それとも気にするべきではないのでしょうか？
でも合成物質ってなんとなく恐いです。

ケンコーコム
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7130090072.html

L-グルタミンペプチドパウダー
ttp://www.muscle-production.co.jp/guru.html

>>981
パワーリフターでも
２セット目が軽ぃー
みたいな結構ハッキリした体感があるようだ。

>>981
gakicと同じ成分の効果は少し前から研究で結果出てるみたいよ。
同じような成分を別個で用意して摂取しても効果あるみたい。
そっちのほうが安上がりだし、試してみたら。

>>973

確かに気持ちいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも、出したり、入れたりするから、切れ痔になるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>982-983
自演乙

EAA-EEってこれ以外にある？
どれが一番お勧め？
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1695

＞「通常のアミノ酸の大部分は筋肉に到達する前に胃酸によって破壊されてしまう」としてエステル型を売りにしたアミノ酸の商品が
＞ある様ですが、実際はどうなのでしょうか。

そんなことはありません。アミノ酸の吸収性は非常に高く、また
アルギニンのようにアルカリ度の高いもの（胃酸の影響を受け
やすいと考えられる）であっても、食事による摂取よりもアルギ
ニン単体で摂取したもののほうが吸収が良いということが
わかっています。

例えばグルタミンはたった２ｇの摂取でも成長ホルモンの分泌
を高めるという実験がありますし、アルギニンも１．５ｇで
効果があったとするものがあります。こんな少量で効くものに、
エステル化する意義はありません。

なおエステル化しているということは、結合させている物質の
ぶんだけ、アミノ酸自体の量が少なくなっているということも
押さえておいてください。

どっかで見た文章だ

>>991
何処で見たの？
山本？

>>990
マジ？

>>990
日本ではEE化アミノの使用が認められていない
正直に優位性を認めてしまうと、バーサーカーが窮地に陥る。

>>990のようなことを主張しているブランドがあるようですが、
デビッドさんの意見を聞かせてください。

とニューボリCEOにミーハーインタビューしているデビッドに質問してやると相当面白いことになりそうだｗ

そもそも成長ホルモン云々の量と

筋肉痛にキイターって量だと使用量がぜんぜん違うだろ。
10g20gのグルタミンなんて飲んだらアンモニアとかも大変、
5gのGEEで済んだらとても良い事だよ

>>992
うん、リアルライフ掲示板で見た

　

　

> 77 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2005/12/07(水) 20:21:08 ID:cCjs82y/
> 鍛えてるやつとそうでないやつとを比較してどうすんだよｗｗ
> とことんバカだなお前ｗ(´,_ゝ｀)ｗプｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
>
> 84 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2005/12/07(水) 20:56:35 ID:cCjs82y/
> >鍛えてないから鍛えてる奴が気に入らないわけかｗ
> >鍛えないガリが悪いだけ。おもいっきりバカだなお前
>
> ？？ｗ
> どういう脳ミソしてればこんな見当ハズレの回答になるんだｗｗｗ
> お前のやってることは巨人（筋肉）が中学生（ガリ）相手に野球（筋トレ）で
> 勝って大喜びしてるような低次元だぞｗ
> いい加減に気づけよザコチビｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

ガリは筋肉だけじゃなく脳みそもないのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
大人と成長途中の子供を比較してどうすんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「どういう脳ミソしてればこんな見当ハズレの回答になるんだｗｗｗ」
↑この言葉はそのままお前に返してやるぜｗｗｗ　ありがたく受け取っとけよｗｗｗ

成長途中の小中学生に勝って喜んでるお前のような低レベルなバカと
完成した成人同士でチビマッチョがウドガリに勝って喜んでるのとは別物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鍛えてないガリな大人が悪いだけ。負けても文句は言えない。そんなこともわからないのか？ｗ

相当なバカだなお前ｗｗｗｗｗｗ(´,_ゝ｀)ｗプｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯｗ(´,_ゝ｀)ｗプｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
いい加減気づけよガリザコｗｗｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
悔しかったら鍛えてマッチョになってみろよガリ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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