【柔軟】ストレッチ【180度】

男で開脚できるのって、格闘家みたいでｶｸｲｲ
ｶﾝﾌｰ映画みたいに足を高くageてー

あくまでもかっこだけね。

男の開脚キモくないんでつか？宗教とかヨガとかｷﾓい人ではないんでつか？

>>930>>935>>947は何をやってもキモイ奴なんだろうな

>>947
お前は開脚の前に顔と性格がキモい

>>947とか
柔軟ちゃんとしないと故障や怪我するんだよって何回言わせりゃ・・・。
キモイとかの話じゃないって。大体こんなこと言ってる奴に限ってｒｙ

そろそろ次スレの季節ですが開脚だけじゃなくてストレッチ総合スレにしちゃいませんか？
まず>>1>>2辺りに書くテンプレをどうにかしないと

http://www.exhalemag.com/forum/uploads/post-35-1085036897.jpg

>>902【Ｌ。】ストレッチ、開脚180度【＼o／】
みたいにＬ。と＼o／入れて欲しい

>>930＝>>935＝>>944＝>>947 か？
なんだ釣かよ、まともにレスして損しちまった

>>954
釣りじゃねぇよ。

キモいかキモくないか、なんていう主観的な話題をここで粘着すること自体、
半荒らし行為だということに早く気づこうな。

柔軟な身体になりたい、ということが前提のスレなんで。

>>955
たぶん自分では気付かないと思うんだがお前の書き込み読んだ奴の大半が
>>955の書き込みや考え方、あと粘着性がキモいと思ってるよ。

お前さ、周りから避けられてない？リアルでも相当キモいんだろうから、俺なら近づきたくないよ

まったく柔軟と関係ないんだが・・・・・・・・・・・・・

　　　　コレ
　　　　↓↓
――――□□―――――
｜｜
｜｜
■■
│ │
│ │
┌───┐
│ ○ │

鉄棒に足首を固定してぶら下がるための器具を探しているですけど、ご存じないですか?
上のは大体のイメージです。

>>959
http://sportsman.jp/shop/sports/products/TL_H-9420/mtd-3_0/?PHPSESSID=497deb7cb57ca0b462a11dac197475f2

>>960
ご親切にありがとうございます。

>>961
こっちが廉価　￥9,800
http://www.mwjapan.jp/MW/Detail.aspx?dCD=460&cCD=461&sCD=464&gCD=SGV

おまいらわかってない。
男の開脚は一般的にはｷﾓい部類に属すんだよ。
これは女と男では身体的に差があることによる。
まず、女は元々からだが柔らかいということがある。
あと、女の足は見ていてｷﾓくないが男の生足はｷﾓいだろ?
男がレオタードきて新体操やったらどうなる?かなりｷﾓいだろ?
といった理由で男の開脚はｷﾓいんだよ。

化粧は女。
おしゃれは女。
スカートは女。
といった感じで
開脚は女なんだよ。

なにいってんの？

風変わりな荒しだね

>>963-964
どこを縦読み？

お、男の子、まぁ男と

化けオスとかい？


で正解

魔のレズとガイ
女、女、女、出よ。

とも読めるな。


ところで、
>>930＝>>935＝>>944＝>>947＝>>955＝>>963＝>>964
なんだろう？
よほど悔しかったのかな？
君にとって、男の柔軟がキモいというのは、お兄さんよくわかった。

で、なんでまた来たの？ｗ　おうちにお帰り。

何またあの性差別男来たの？ｗｗｗ

http://live22x.2ch.net/test/read.cgi/news/1146886351/

ｷﾓｲと言ってる奴は体と頭が固い悲しい人だ
悔しくて仕方ないんだろう

誰か新スレ立てて。

スレタイ
【Ｌ。】ストレッチ、開脚180度 Part2【＼o／】

テンプレ
ストレッチ、開脚スレです。

前スレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1108218951/l50

参考ページ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%BD%C0%C6%F0%A1%A2%A5%B9%A5%C8%A5%EC%A5%C3%A5%C1
http://www.training-craftsman.com/stretch%20kaikyaku.html
http://tokyo.cool.ne.jp/zizo/Library-training.htm

開脚180度なら、【＿♀＿】の方が合ってないか？

スレタイはパート2とか付けるだけでいいよ

それはつまんないから却下。ＡＡつけて。

じゃあ俺はAAつけることの方がつまらないと思うから却下。パート2だけで。

という訳で、立てる方はどうぞご自由に。

とりあえずこっちにもはっちゃう
ttp://puka-world.com/php/upload/large/img-box/1147001835492.wmv

新スレ立てました。

【Ｌ。】ストレッチ、開脚180度 Part2【＼o／】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1147015944/l50

スレタイに「柔軟」って入れるの忘れちったよorz
検索で大事なことなのに…すまん。

ストレッチって入ってるから大丈夫だお

壁ストレッチについて
スレタイに入れてるのはいいな。ＧＪ！
わからん。わからんと質問が繰り替えされてたからな。

この壁ストレッチ試してみたが
数日で足取りが軽くなるのを実感できるな
なかなか凄い

筋トレして筋肉痛になりそれは直ったのだが、柔軟が全然出来なくなった。
ちょっと前屈するとピリピリとした痛みが左足だけに走る。
場所は太ももと膝の間と側面の太ももというよりやや尻よりで膝を伸ばして前屈すると凹む部分。
特に尻の方は前屈をして伸ばした時の後のみだが脚を曲げて膝を引き寄せると一瞬痛みが走る。
右は筋肉痛になる以前と同じぐらい曲げられて普通の痛み。

もしかしてスジをいためたのだろうか？
柔軟を再開していいものか迷ってる。

>>984
柔軟のためにホットヨガ教室通ってたことがある
そこでヨガやってるときにスジ痛めたんでインストラクターに相談したら、
ヨガで痛めたらヨガで治すとか言われたんで、我慢できる範囲で続けていた。

結論→悪化したお　

つまりよっぽどひどい痛みや長期間続いてたりしたら接骨院なり病院に行けってこったな

ＣＭで里佳子がやってるヨガのポーズしようとおもったら　できなかったｗ
里佳子ごときに負けたお

>>985
>>986
トンクス。
とりあえず今週いっぱいストレッチするの止めるよ。
うーん、あと水泳やってるんだがそれも控えた方がいいのかなぁ…？

>>988
思いきって休んでみたら。トレする人は休みに抵抗を感じるみたいだから。
調子悪い時は休む癖付けといた方が良いよ。

>>987
ごときって芸能人をなめるなよ。
スタイルを維持しなければならないということでモチベーションは凡人から並外れている。

ダンス板のスレ読んでたら、無理するとやっぱスジが切れるんだと
ｵｯｶﾅｽ

>>990
別に芸能人をなめてないよ。里佳子をなめてるのｗ
ってゆっか凡人って一般人なめてるでしょ？

>ってゆっか凡人って一般人なめてるでしょ？

開き直るのは凡人ではなくて、DQNの得意技だろ

ＤＱＮと言う人がＤＱＮ・・・。