【フィットネス】スポーツクラブに通っている奥様3
需要もあれば勢いもあるのに呪われてるのかすぐ落ちます。
スポクラに関する話題なら日記でもおｋだから書いてｗｗｗ
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
前スレ2
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1371310895/
スポクラに関する話題なら日記でもおｋだから書いてｗｗｗ
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
前スレ2
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1371310895/
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2 ：可愛い奥様：2013/08/07(水) 02:40:57.09 ID:zokc1g9c0
>>1
スレ立て乙乙乙！！
スレ立て乙乙乙！！
3 ：可愛い奥様：2013/08/07(水) 17:30:06.22 ID:39Gcf8lcI
保守
自転車で30分かかるスポクラ（私は車を持っていない）。
体温超え･･･
帰りは買い物にも行って、リュックの背中がじっとり。
かんたんエアロ（45分）ファットバーンエアロ（60分）だけしか今日は無理だった･･･
体温超え･･･
帰りは買い物にも行って、リュックの背中がじっとり。
かんたんエアロ（45分）ファットバーンエアロ（60分）だけしか今日は無理だった･･･
自転車で坂道を駆け上って毎日通ってるよ
着いた頃には汗ダラダラでウォーミングアップ完了
家に帰るときは逆に下り坂だから疲れていてもスイスイあっという間
着いた頃には汗ダラダラでウォーミングアップ完了
家に帰るときは逆に下り坂だから疲れていてもスイスイあっという間
今月からスケジュールが変わって、10時半からのプログラムから4時までのプログラムまでやることになってしまった(強制ではないがw)
最後のプログラム終わったときは、
やっと帰れる…！と思ったw
最後のプログラム終わったときは、
やっと帰れる…！と思ったw
8 ：可愛い奥様：2013/08/07(水) 22:33:09.67 ID:LRVj9cDB0
１さん、乙華麗！
今日のジャズダンス、我ながらいい感じで踊れた。
こんなの初めて。
気分いい。
これからも頑張ろう。
チラ裏スマソ。
今日のジャズダンス、我ながらいい感じで踊れた。
こんなの初めて。
気分いい。
これからも頑張ろう。
チラ裏スマソ。
9 ：可愛い奥様：2013/08/07(水) 22:52:42.96 ID:FhQAoK+p0
>>1
乙です。
乙です。
眠たい～今日は張り切りすぎた、今帰ってきたよ～
こんなに頑張ったんだから、カツ丼くらい食べても良さそうだけど、
このまま眠ったら、素敵な体重＆体脂肪になってるかなー
お腹減ってると眠れない方だけど、今日はいける気がするーおやすみ
こんなに頑張ったんだから、カツ丼くらい食べても良さそうだけど、
このまま眠ったら、素敵な体重＆体脂肪になってるかなー
お腹減ってると眠れない方だけど、今日はいける気がするーおやすみ
おやすみー
私もさっき帰ってきた～。
私の場合はレッスンの後のおしゃべりも長かったんだけど。
家に着くころには、ジム友のLINEグループから書き込みが。
私が最年長なんだけど、楽しいわー。
私もさっき帰ってきた～。
私の場合はレッスンの後のおしゃべりも長かったんだけど。
家に着くころには、ジム友のLINEグループから書き込みが。
私が最年長なんだけど、楽しいわー。
フィットネスデビューしたばっかりで、機械の使い方がよくわかっていない。
その都度スタッフの人に聞きまるくんだけど、うざいオバハンて思われてるんだろうなきっと。
その都度スタッフの人に聞きまるくんだけど、うざいオバハンて思われてるんだろうなきっと。
そんなこと思わないよ普通ｗ新人さんの間に沢山聞いておいた方がいいよ。
スタッフだって、新人さんだって分かってるだろうし。
うちは入会後数日間はは腕に色つきのリストバンドさせられて（任意だけどね）
こちらから聞かずとも、スタッフが寄ってきて「分かりますか？」とか、
「何か困ることはありませんか？」とか、聞きにきてくれるシステムで
最初はすっごい助かったわー。
スタッフだって、新人さんだって分かってるだろうし。
うちは入会後数日間はは腕に色つきのリストバンドさせられて（任意だけどね）
こちらから聞かずとも、スタッフが寄ってきて「分かりますか？」とか、
「何か困ることはありませんか？」とか、聞きにきてくれるシステムで
最初はすっごい助かったわー。
余計なお世話といえば何でスレタイ変わってんのさ…
あらホント！気付かなかったわ
今日も頑張るぞーお盆前に痩せておくぞーー（お盆で太って元に戻るぞー
今日も頑張るぞーお盆前に痩せておくぞーー（お盆で太って元に戻るぞー
お盆で3キロ太る予定
今帰ってきた。
ロッカールームで、ゆかにべたっとじかに座って、脚を広げパンツを脱ぎ（幼児の着替えみたいに）
それだけでもびっくりなのに、なんとパンツからナプキンをベリリッとはがしてる子（といってもそこまで若くないな、20代後半かなあ）がいて目ん玉落ちたわ
私はシャワー室から出てきたところでモロ見てしまった。ナプキンをはずして、状態をまじまじ見て、丸めもせず自分の着替え袋？に入れ、そのままシャワー室に行った。
たぶん、あれはシャワー室のゴミ箱にそのまま捨てるんだろうな。
ベリリッの音がすごかったから、あれはおりものシートではなく、やっぱりナプキンだろう。
知的障害があるとか、日本人じゃないのかなとか思った（思いたかった）けど、あれは普通の日本人だろうなあ。
なんか泣きそうになった。
ロッカールームで、ゆかにべたっとじかに座って、脚を広げパンツを脱ぎ（幼児の着替えみたいに）
それだけでもびっくりなのに、なんとパンツからナプキンをベリリッとはがしてる子（といってもそこまで若くないな、20代後半かなあ）がいて目ん玉落ちたわ
私はシャワー室から出てきたところでモロ見てしまった。ナプキンをはずして、状態をまじまじ見て、丸めもせず自分の着替え袋？に入れ、そのままシャワー室に行った。
たぶん、あれはシャワー室のゴミ箱にそのまま捨てるんだろうな。
ベリリッの音がすごかったから、あれはおりものシートではなく、やっぱりナプキンだろう。
知的障害があるとか、日本人じゃないのかなとか思った（思いたかった）けど、あれは普通の日本人だろうなあ。
なんか泣きそうになった。
>>19
そんな詳細に書かなくても。
そんな詳細に書かなくても。
21 ：可愛い奥様：2013/08/08(木) 18:46:54.83 ID:V+WJpd1K0
>>19
ナプキンだかパンティライナーだかわからないけど
脱衣場で装着している人は複数のクラブで見かける
パンツを膝くらいまで履いて、、の状態でやっているから最初は驚愕したけど
けっこう見かけるのでこっちの了見が狭いのかと
あと、風呂場で股間からヒモたらして歩いている人もいてうんざりする
ナプキンだかパンティライナーだかわからないけど
脱衣場で装着している人は複数のクラブで見かける
パンツを膝くらいまで履いて、、の状態でやっているから最初は驚愕したけど
けっこう見かけるのでこっちの了見が狭いのかと
あと、風呂場で股間からヒモたらして歩いている人もいてうんざりする
皆さん結構解放的な様子なのね。
自分は下着姿を見られるのも恥ずかしくて
ラップタオルが必需品。贅肉が付いていてスタイルが悪いからだけど。
自分は下着姿を見られるのも恥ずかしくて
ラップタオルが必需品。贅肉が付いていてスタイルが悪いからだけど。
24 ：可愛い奥様：2013/08/08(木) 21:13:45.05 ID:nNYy/CpZ0
閲覧注意 前科持ちイントラ小林竜太母 朝日スポーツクラブ】http://ameblo.jp/1038tk/entry-11574480604.html
※こいつが損害賠償サギの、憎きセクハラミイラです。
※こいつが損害賠償サギの、憎きセクハラミイラです。
ナプキンもヒモも論外
同属嫌悪なのかな
そのクラブのボスは、他の上手な人やおしゃれで目立つ人をすごく嫌うのはなんでなんだろうね。
自分も十分目立っているんだから、放っておけばいいじゃんね。
おとなしくしてるし、別に迷惑かけてもいないのに、陰で悪口、
おまえは何様と思うよ。
自分も十分目立っているんだから、放っておけばいいじゃんね。
おとなしくしてるし、別に迷惑かけてもいないのに、陰で悪口、
おまえは何様と思うよ。
30 ：可愛い奥様：2013/08/09(金) 18:54:34.10 ID:v4qgEmGi0
水着をネットで買ったんだけど、ピチピチで着辛い上に
少し小さい、この水着が楽に着られる体型になるよう、水泳を頑張るぞ、
と思ったけど、来週１週間、休館だった・・・
少し小さい、この水着が楽に着られる体型になるよう、水泳を頑張るぞ、
と思ったけど、来週１週間、休館だった・・・
私の通ってるとこも来週1週間休み
休み癖がついてしまうわ
休み癖がついてしまうわ
一週間は長いね。うちは定休日挟んで4日。それでも長いと思うw
近所のジムは定休日入れて2日らしい。
暇だから行きたいけど、
ジム側は、意外とお盆は人が少ないんですよ。と言っていたけどどうなんだろ。
近所のジムは定休日入れて2日らしい。
暇だから行きたいけど、
ジム側は、意外とお盆は人が少ないんですよ。と言っていたけどどうなんだろ。
子供がまだ小学生だから、夏休み期間は全く行けないわ。
夏休み・冬休み・春休み・GW・・・・けっこうな期間休みになるから
リバウンドの繰り返しだ。
夏休み・冬休み・春休み・GW・・・・けっこうな期間休みになるから
リバウンドの繰り返しだ。
>>34
ご主人が帰ってきて夜とか、お休みの時に少しでも行けるといいね。
ご主人が帰ってきて夜とか、お休みの時に少しでも行けるといいね。
ホーム店は例年盆休業なしで、暇だからって昼間行くとかなり混んでるよ。しかもオッサン度高いw
毎週の休館日だけですら体重が毎回1kg増量するってのに
お盆に4日も行けないなんて～～～確実にデブるわ～
一日2000kcalくらい食べてるからなぁ…
お盆に4日も行けないなんて～～～確実にデブるわ～
一日2000kcalくらい食べてるからなぁ…
38 ：可愛い奥様：2013/08/09(金) 23:50:34.97 ID:JeXtDXjc0
普段はストイックなマシンが苦手で、エアロビクスしたり、アクアビクスしたりして楽しんでたんだけど、
今日は、エアロバイクのあとマシンをしてプールで４０分歩いたり走ったりしただけなのに、
まだ脚が熱い…なんなの、地味な運動がこんなに効くなんて…
今まだなにやってたんだろう、自分´д` ;
今日は、エアロバイクのあとマシンをしてプールで４０分歩いたり走ったりしただけなのに、
まだ脚が熱い…なんなの、地味な運動がこんなに効くなんて…
今まだなにやってたんだろう、自分´д` ;
39 ：可愛い奥様：2013/08/09(金) 23:54:34.00 ID:kvyr0sAR0
クリームクロージングブログ
http://www.cream-clothing.jp/blog/tatsuhiro_k/
小林【裏】ブログ
http://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
小林竜大パンツモデル 身長詐称も訂正せず（誤・165センチ→正・152センチ）
http://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/allinfo.html
小林の母（56歳）低身長＆奇形の生みの親。自身はコンテスト出るも低身長により惨敗、レイクタウン拠点に今日も露出活動中☆彡
http://ameblo.jp/1038tk/
客イジメによりジェクサークビになった小林竜大先生のお母様のご尊顔☆（閲覧注意）
【閲覧注意 前科持ちイントラ小林竜太母 朝日スポーツクラブ】http://ameblo.jp/1038tk/entry-11574480604.html
↑
／￣￣￣￣＼
（ 人＿＿＿＿）
|ミ/ ー◎-◎-）
（６ (_ _)
|/ ∴ ノ ３ ﾉ ←ちびハゲブサ三拍子おまけに前科持ち
＼＿＿＿＿_ノ,, ∩_ 在日無資格出禁イントラ
／,|┌-[]─┐| ＼ ( ﾉ
/ ヽ| | 小 | '、／＼ / /
/ `./| | 林 | |＼ /
＼ ヽ| l 竜 | | ＼__/
＼ | ＿太＿＿ |
⊂|＿＿＿＿__|
|l＿l i l＿l |
| ┬ |
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小林【裏】ブログ
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客イジメによりジェクサークビになった小林竜大先生のお母様のご尊顔☆（閲覧注意）
【閲覧注意 前科持ちイントラ小林竜太母 朝日スポーツクラブ】http://ameblo.jp/1038tk/entry-11574480604.html
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>>38
いつもやっている運動は、だんだん身体が慣れて順応していくから、最適化されて消費カロリー数も少し減る
いつもはやっていないことをすると、身体が慣れていないし使う筋肉も違うから、いつもとは別の場所が効いたりする
いつもやっている運動は、だんだん身体が慣れて順応していくから、最適化されて消費カロリー数も少し減る
いつもはやっていないことをすると、身体が慣れていないし使う筋肉も違うから、いつもとは別の場所が効いたりする
41 ：可愛い奥様：2013/08/10(土) 10:11:34.34 ID:nf3ba0/30
クリームクロージングブログ
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小林竜大パンツモデル 身長詐称も訂正せず（誤・165センチ→正・152センチ）
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客イジメによりジェクサークビになった小林竜大先生のお母様のご尊顔☆（閲覧注意）
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小林竜大パンツモデル 身長詐称も訂正せず（誤・165センチ→正・152センチ）
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客イジメによりジェクサークビになった小林竜大先生のお母様のご尊顔☆（閲覧注意）
【閲覧注意 前科持ちイントラ小林竜太母 朝日スポーツクラブ】http://ameblo.jp/1038tk/entry-11574480604.html
42 ：可愛い奥様：2013/08/10(土) 18:30:38.83 ID:V9MzHNTI0
>>29
おお、まさに今そんな渦中にいます。
特にうまくもないけど、昔チョットやってたので、入ってもすぐなじんでた
私に、バレエのボスがそばでいろいろ子分相手に、聞こえるように嫌がらせ言ってます。
じかに言ってきたら、出るとこでようかと思うけど、そうでないので、
気にせず、マイペース。
それがまた面白くないのかもね、やめろってことかもね。
おお、まさに今そんな渦中にいます。
特にうまくもないけど、昔チョットやってたので、入ってもすぐなじんでた
私に、バレエのボスがそばでいろいろ子分相手に、聞こえるように嫌がらせ言ってます。
じかに言ってきたら、出るとこでようかと思うけど、そうでないので、
気にせず、マイペース。
それがまた面白くないのかもね、やめろってことかもね。
バレエのおばさんたちは
独特のノリが変てこりん
独特のノリが変てこりん
>>32
私が通ってるところは13から15まで休み。
従業員に優しいジムなんだなーって思っていたけど、人が少ないの？
なんか暇なＯＬやら、お盆とか関係ないお仕事とかの人とか行きそうだけど。
休みだから、マンション内のフィットネスに行こうかな…
でも私スタジオプログラムが好きで通ってるのよね。
私が通ってるところは13から15まで休み。
従業員に優しいジムなんだなーって思っていたけど、人が少ないの？
なんか暇なＯＬやら、お盆とか関係ないお仕事とかの人とか行きそうだけど。
休みだから、マンション内のフィットネスに行こうかな…
でも私スタジオプログラムが好きで通ってるのよね。
45 ：可愛い奥様：2013/08/10(土) 21:34:44.14 ID:bGgU1TEr0
マンション内にフィットネスあるんだー。いいねー。
仲良くなったイントラとうちの主人（主人も会員）まじえて
食事したんだけど、イントラってけっこう客の接待うけまくってるみたいね。
仲良くなったイントラとうちの主人（主人も会員）まじえて
食事したんだけど、イントラってけっこう客の接待うけまくってるみたいね。
うちのスポクラは会員とスタッフ（イントラ）は個人的な繋がりは一切NGだよ。
一緒に食事どころかメアド、連絡先交換も駄目、バレンタインのチョコすらNG。
すっごい徹底してる。まぁ、こっそりとかはあるかもだけどね。
せいぜい、プログラムの後に「はい飴ちゃん♪」程度は許されてる位だな～
一緒に食事どころかメアド、連絡先交換も駄目、バレンタインのチョコすらNG。
すっごい徹底してる。まぁ、こっそりとかはあるかもだけどね。
せいぜい、プログラムの後に「はい飴ちゃん♪」程度は許されてる位だな～
うちのジムも個人的付き合いはダメ
でもなぜかイントラのほとんどが会員と結婚してるｗ
でもなぜかイントラのほとんどが会員と結婚してるｗ
48 ：可愛い奥様：2013/08/10(土) 22:10:54.67 ID:bGgU1TEr0
ちなみにコ〇ミだけど、恋愛系だけじゃなく、
おば会員に食事おごってもらったりとかっていうの
ほとんどのイントラがやってるんだってｗ
おば会員に食事おごってもらったりとかっていうの
ほとんどのイントラがやってるんだってｗ
前にいたイントラ（♂）、転勤前の最後のレッスンで
皆の前で会員にプロポーズしてたよ。
「僕と一緒に○○県に行ってください！」って。
皆の前で会員にプロポーズしてたよ。
「僕と一緒に○○県に行ってください！」って。
>>50
どーなったのよ？
どーなったのよ？
>>46
そう言うのって会員規約に書いてあるの？
私が通ってるジムはそんなのはないけど、一人すごくイケメンな
イントラがいて、若い子からオバサンまで人気。
私はそのイントラの名前さえ覚えられない感じで興味ないけど
けどかっこいいってことだけはわかる。
そう言うのって会員規約に書いてあるの？
私が通ってるジムはそんなのはないけど、一人すごくイケメンな
イントラがいて、若い子からオバサンまで人気。
私はそのイントラの名前さえ覚えられない感じで興味ないけど
けどかっこいいってことだけはわかる。
うちもＮＡＳだけど一切禁止です。
でもやっぱり結婚してる人がいるｗ
自分は３５だけどイントラさんみんな若くて眩しいです。
なんかの雑誌で若さを保つためにはちょっとしたことにときめくとよいと書いてあったので
イントラさんに優しくされるとエア恋愛みたいに脳内でときめいて楽しい。
でもやっぱり結婚してる人がいるｗ
自分は３５だけどイントラさんみんな若くて眩しいです。
なんかの雑誌で若さを保つためにはちょっとしたことにときめくとよいと書いてあったので
イントラさんに優しくされるとエア恋愛みたいに脳内でときめいて楽しい。
>>55
関西の人？w
関西の人？w
ティップも会員との個人的関わりは禁止と聞いたけどそんなの守ってるイントラなんて皆無だったw
しつこい会員の誘いを断る口実に都合良く使うくらい。
イントラって接待やプレゼント貰い慣れててるのか感覚がおかしい人が多いね。
しつこい会員の誘いを断る口実に都合良く使うくらい。
イントラって接待やプレゼント貰い慣れててるのか感覚がおかしい人が多いね。
59 ：可愛い奥様：2013/08/11(日) 10:39:49.95 ID:yOP5QuQH0
うん、K波も禁止だけど、連絡先聞いたらみんなホイホイ教えるし
ごはんとかしょっちゅう行ってる。
ガチストーカーみたいになりそうな人にだけ、
「規約が～」とか断ってるだけで、実際は遊び放題だよね。
イントラ面白い人多いけど、感覚がおかしいかもってのには同意。
ごはんとかしょっちゅう行ってる。
ガチストーカーみたいになりそうな人にだけ、
「規約が～」とか断ってるだけで、実際は遊び放題だよね。
イントラ面白い人多いけど、感覚がおかしいかもってのには同意。
うちも禁止ってことになってるけど、店の近くの居酒屋が溜まり場になってて、「たまたま」隣の席でイントラが飲んでることはあるなw
日曜日は滅多に行かないけど、今日は行って来ます。
ジムが盆休みに入っちゃうからその前に！
私みたいな人が多くて混んでるだろうな～
ジムが盆休みに入っちゃうからその前に！
私みたいな人が多くて混んでるだろうな～
>>59
若いかわいい子だけじゃなく、おじちゃんやおばちゃんにも教えるの？
うちは多分、つきあってもいいような好みの子にしか教えてないと思う。
ご飯や飲みの目撃話も聞かない。（地方都市だから人目に付きそうなものだけど）
でも結婚までいくイントラが多いのには感心する。
若いかわいい子だけじゃなく、おじちゃんやおばちゃんにも教えるの？
うちは多分、つきあってもいいような好みの子にしか教えてないと思う。
ご飯や飲みの目撃話も聞かない。（地方都市だから人目に付きそうなものだけど）
でも結婚までいくイントラが多いのには感心する。
63 ：可愛い奥様：2013/08/11(日) 14:17:33.89 ID:yOP5QuQH0
>>63
友人はジムとは別にテニスクラブにも通っているが
イントラの男性はおばちゃん同士で奪い合いになってるらしいよ。
禁止されてるけどプレゼント攻撃とかもすごく
別に友人は何の下心もなく、パーソナルレッスンを頼むんだけど
ﾑｷｰｯ！って感じですっごく怖いってｗ
それでも友人が露骨にイントラに興味ないって態度に出してるからそうでもないけど
奪い合ってる同士だと一触即発だと。
「別にいい男でも何でもないのに。そう見えちゃうのかねぇ」だってさｗ
友人はジムとは別にテニスクラブにも通っているが
イントラの男性はおばちゃん同士で奪い合いになってるらしいよ。
禁止されてるけどプレゼント攻撃とかもすごく
別に友人は何の下心もなく、パーソナルレッスンを頼むんだけど
ﾑｷｰｯ！って感じですっごく怖いってｗ
それでも友人が露骨にイントラに興味ないって態度に出してるからそうでもないけど
奪い合ってる同士だと一触即発だと。
「別にいい男でも何でもないのに。そう見えちゃうのかねぇ」だってさｗ
>>64
いつも思うんだけど、パーソナル頼む人へのおばちゃんの嫉妬ってなんなの？
イントラにとっては生活に直結してるのに、いやがらせして頼むのを阻止したりとかさ、
「金にあかせて私の男を取りやがって！」って感じなのかね。
だったら自分も頼めばいいじゃん、パートでも何でもしてさ。
いつも思うんだけど、パーソナル頼む人へのおばちゃんの嫉妬ってなんなの？
イントラにとっては生活に直結してるのに、いやがらせして頼むのを阻止したりとかさ、
「金にあかせて私の男を取りやがって！」って感じなのかね。
だったら自分も頼めばいいじゃん、パートでも何でもしてさ。
どこにでも多かれ少なかれよくある話。
嫌な気分になるけどそういう歪んだ嫉妬はひたすらスルーするしかない。
いろいろ聞こえてきても所詮はそういう声って基地外じみた一部に過ぎないんだから。
嫌な気分になるけどそういう歪んだ嫉妬はひたすらスルーするしかない。
いろいろ聞こえてきても所詮はそういう声って基地外じみた一部に過ぎないんだから。
69 ：可愛い奥様：2013/08/11(日) 17:22:51.47 ID:yOP5QuQH0
そのおばちゃんのルックスにもよるんじゃない？ｗ
私がイントラとごはん食べたときは、沿線じゃない駅を希望されたし
一応目が届きにくいところに行ってるんじゃないかな。
私がイントラとごはん食べたときは、沿線じゃない駅を希望されたし
一応目が届きにくいところに行ってるんじゃないかな。
>>65
>「金にあかせて私の男を取りやがって！」って感じなのかね。
まさにそうなんだと思うよ。自分でも頼んでるんだろうけど24時間独占できる訳じゃないし
私の知らない所で他の女とそんな楽しげに…！って感じなんじゃね。
多分旦那さんや恋人の携帯も勝手に見るタイプの人なんでねぇの。束縛＝独占＝愛、と。
メロドラマみたいな事が本当にあるんだなーとビックリです。
>「金にあかせて私の男を取りやがって！」って感じなのかね。
まさにそうなんだと思うよ。自分でも頼んでるんだろうけど24時間独占できる訳じゃないし
私の知らない所で他の女とそんな楽しげに…！って感じなんじゃね。
多分旦那さんや恋人の携帯も勝手に見るタイプの人なんでねぇの。束縛＝独占＝愛、と。
メロドラマみたいな事が本当にあるんだなーとビックリです。
72 ：可愛い奥様：2013/08/11(日) 18:50:40.42 ID:yOP5QuQH0
>>71
私は主人と３人でごはん食べたんだよー。どちらかというと主人がそのイントラと仲良くて。
プレゼントはしてないけど、主人がごはんごちそうしてあげてる。
んでいろいろ裏話聞いてにやにやしてるだけだよ。
私は主人と３人でごはん食べたんだよー。どちらかというと主人がそのイントラと仲良くて。
プレゼントはしてないけど、主人がごはんごちそうしてあげてる。
んでいろいろ裏話聞いてにやにやしてるだけだよ。
72さんは旦那さんと一緒だから問題ないとして
イントラは、ファンのおばちゃん会員さんと個人的につきあうものなのかな？
誰にも見られず、どこかで会って食事とか、難しそう。
ばれるとすごくまずいよね～
独身の子でも、噂になるといろいろありそうなのに。
イントラは、ファンのおばちゃん会員さんと個人的につきあうものなのかな？
誰にも見られず、どこかで会って食事とか、難しそう。
ばれるとすごくまずいよね～
独身の子でも、噂になるといろいろありそうなのに。
>>73
世間知らずなの？
世間知らずなの？
この間支店主催のボーリング大会があったわ
健全な交際推奨目的かな？
健全な交際推奨目的かな？
>>76
さっきからすごくバカっぽい質問ばかりしてるからさw
さっきからすごくバカっぽい質問ばかりしてるからさw
ご馳走して裏話聞いてるのも下品なもんだよね
イントラも大した収入があるわけじゃないし、おごってもらうのも大事な副収入だよ
80 ：可愛い奥様：2013/08/11(日) 20:37:18.74 ID:yOP5QuQH0
裏話ってほどのもんでもないし、下品な悪口大会とかにはなってないよ。
イントラいわく、若い子からは誘われない（若い子は誘えない）みたいだけど、
おばちゃんは「メアド教えてよ」とか当たり前だって。
断るのも面倒だから教えちゃうみたい。
あと想像よりイントラって暇。
イントラいわく、若い子からは誘われない（若い子は誘えない）みたいだけど、
おばちゃんは「メアド教えてよ」とか当たり前だって。
断るのも面倒だから教えちゃうみたい。
あと想像よりイントラって暇。
>>75
ただの親睦でしょ。特定の会員だけというわけじゃないなんの問題もない。
ただの親睦でしょ。特定の会員だけというわけじゃないなんの問題もない。
下品！って思われてもいいや。
素直に面白そうだわ。
素直に面白そうだわ。
連投ごめん。
今までスタジオメインだったけど、数日前からトレッドミルを始めた。
涼しくなったら、走りたいなあ、と。
プールで教えたがりがいるって聞いていたけど、マシンエリアにもいるんだね。
まあ、ジム友ではあったけど、伴走してくれたり、アドバイスのメールくれたり。
動画撮ってくれて、アドバイスもらったことも。
ちなみに一度も一人で走ったことない。
今までスタジオメインだったけど、数日前からトレッドミルを始めた。
涼しくなったら、走りたいなあ、と。
プールで教えたがりがいるって聞いていたけど、マシンエリアにもいるんだね。
まあ、ジム友ではあったけど、伴走してくれたり、アドバイスのメールくれたり。
動画撮ってくれて、アドバイスもらったことも。
ちなみに一度も一人で走ったことない。
３０代前半婚活中のかなり美人のジム友がいるんだけどプールかジムメインで通っている。
ジムで出会いって無い物なのかな？
美人過ぎて声かけられないのか、元々みんなあまり声を掛けないのか。
十人並既婚の私は５０～７０代のおじ様とは挨拶を交わしたりするけど
それ以外は全くないなあ。
ジムで出会いって無い物なのかな？
美人過ぎて声かけられないのか、元々みんなあまり声を掛けないのか。
十人並既婚の私は５０～７０代のおじ様とは挨拶を交わしたりするけど
それ以外は全くないなあ。
不倫相手探すのと訳が違うよ
スタジオ間違えてダンス系のクラスにまぎれこんじゃった
汗かくどころか冷や汗かいちゃったわ
みんな何回くらい通ったらフリ覚えられるんだろ
汗かくどころか冷や汗かいちゃったわ
みんな何回くらい通ったらフリ覚えられるんだろ
そんなの人にもよるしダンスのレベルにもよるよ
でも、スポクラでやってるダンスなら、多少難しく感じても回数こなせば踊れるようになるはず！
恐ろしくドンくさいとかじゃない限りは…
たまに驚愕レベルの人もいるけど（覚えられない、謎のテンポ）。
でも、スポクラでやってるダンスなら、多少難しく感じても回数こなせば踊れるようになるはず！
恐ろしくドンくさいとかじゃない限りは…
たまに驚愕レベルの人もいるけど（覚えられない、謎のテンポ）。
私が行ってるスポクラは一部の常連さん以外みんなほぼ無言で
顔見知りですら挨拶しない人もいるよ
受付やイントラの挨拶もほとんどみんなスルー状態だから
マシンの使い方も聞きにくくて辛い
顔見知りですら挨拶しない人もいるよ
受付やイントラの挨拶もほとんどみんなスルー状態だから
マシンの使い方も聞きにくくて辛い
うん、施設内では撮影禁止だし、トレーニングルームとかに携帯を持ち込むこと自体アウトなはず
自分さえ良きゃいい人みたいよ
>>89
イントラや受付まで挨拶しないなんて、雰囲気悪そう
イントラや受付まで挨拶しないなんて、雰囲気悪そう
>>84
盗撮＝カメラを隠して周知せずこっそり撮る事
動画撮ってくれて＝普通にカメラ出して撮ってる！ワルクナイ！と思ってるアホ？
入会の時携帯すら持ち込み・触るのも禁止って聞かなかった？
それ即刻退会処分になる事だよ、能天気な事言ってるけど
盗撮＝カメラを隠して周知せずこっそり撮る事
動画撮ってくれて＝普通にカメラ出して撮ってる！ワルクナイ！と思ってるアホ？
入会の時携帯すら持ち込み・触るのも禁止って聞かなかった？
それ即刻退会処分になる事だよ、能天気な事言ってるけど
うちもアプリ、メールはおkだから2ちゃんしてるわ
99 ：可愛い奥様：2013/08/12(月) 19:53:18.56 ID:sOHZDjWuO
撮影の話だからねぇ
100 ：裁判負一声会さくら接骨院親分歌代英二：2013/08/12(月) 19:53:46.89 ID:Fmnv1QIB0
bnm
ま、撮影はNGだけどね。
あまりに鬼の首とったような口ぶりだったんでw
あまりに鬼の首とったような口ぶりだったんでw
人様の携帯に例え背景としてでも、汗ダクで運動してるとこなんて撮られたくない
写真が流出して、悪意あること書かれたりする可能性あるし
メディアリテラシーなさすぎる
写真が流出して、悪意あること書かれたりする可能性あるし
メディアリテラシーなさすぎる
メールしてるふりして録画するのがいるから
携帯持ち込み禁止なんじゃないの？
今時公営プールだって携帯はもちろんDSやiPadだって禁止してるよ。
ずいぶん危機管理の薄いクラブだね、怖いそんな所。
携帯持ち込み禁止なんじゃないの？
今時公営プールだって携帯はもちろんDSやiPadだって禁止してるよ。
ずいぶん危機管理の薄いクラブだね、怖いそんな所。
そんなこと言い出したらキリないしね。
携帯持ち込み禁止にしたところでやるやつはやる。
何かあったらもちろん嫌だがガチガチよりある程度フリーな方が助かる。
ちなみに首都圏中心に出店してる名のしれたクラブ。
以前は携帯持ち込み禁止だったが最近緩くなった。文句言ってる人に遭遇したことはない。
携帯持ち込み禁止にしたところでやるやつはやる。
何かあったらもちろん嫌だがガチガチよりある程度フリーな方が助かる。
ちなみに首都圏中心に出店してる名のしれたクラブ。
以前は携帯持ち込み禁止だったが最近緩くなった。文句言ってる人に遭遇したことはない。
うちのジムは通話や撮影は禁止されてるけどスタジオの持ち込みは禁止されてないな。
もちろんレッスン中の使用は禁止されてるから持ち込んでも使ってる人はいない。
メールとかネットはご自由にどうぞ。って感じ。
もちろんレッスン中の使用は禁止されてるから持ち込んでも使ってる人はいない。
メールとかネットはご自由にどうぞ。って感じ。
うちとか普通にipad持ち込んで、いつの間にか自分も写ってたとかあるよ…
ジジババちゃんで、悪意なく「ホラホラ見て！」って感じで、イントラさんとピースサインして
写ってるの見せてくれるんだけど、背景にいろんな人が移ってるの見たら（自分も含め）
マズイよなって思う。でも何か田舎のせいかそういうモラルがなくって、皆「わ～見せて～」みたいなノリ。
ジジババちゃんで、悪意なく「ホラホラ見て！」って感じで、イントラさんとピースサインして
写ってるの見せてくれるんだけど、背景にいろんな人が移ってるの見たら（自分も含め）
マズイよなって思う。でも何か田舎のせいかそういうモラルがなくって、皆「わ～見せて～」みたいなノリ。
すみません、動画ダメでしたか。
ウチのクラブは各自携帯持ち込んで音楽聞いたり、LINEしたりしているから
あんまり考えなかった。
>>96
走っているところをお互いに撮りっこしてたから、盗撮している意識なかったの。
まあ、アホだけど。
オリンピックに出場経験ありの人が指導してくれた。
それぞれジムにはジムのカラーがあるってことで。
ちなみにうちも大手チェーンだよ。
ウチのクラブは各自携帯持ち込んで音楽聞いたり、LINEしたりしているから
あんまり考えなかった。
>>96
走っているところをお互いに撮りっこしてたから、盗撮している意識なかったの。
まあ、アホだけど。
オリンピックに出場経験ありの人が指導してくれた。
それぞれジムにはジムのカラーがあるってことで。
ちなみにうちも大手チェーンだよ。
>それぞれジムにはジムのカラーがあるってことで。
>まあ、アホだけど。
うん、大アホ。どんなカラーだって盗撮なんか禁止に決まってんじゃん…
前に奥さんにどんな所か見せたいからと
デジカメでパシャパシャ撮ってたおっさん、スタッフに捕まって
フロントに連れてかれたんだけどデータ見せようとしなくて
結局警察呼ばれてたよ。そのおっさんもあなたも認識甘いよ。
>まあ、アホだけど。
うん、大アホ。どんなカラーだって盗撮なんか禁止に決まってんじゃん…
前に奥さんにどんな所か見せたいからと
デジカメでパシャパシャ撮ってたおっさん、スタッフに捕まって
フロントに連れてかれたんだけどデータ見せようとしなくて
結局警察呼ばれてたよ。そのおっさんもあなたも認識甘いよ。
まぁまぁ。荒れるからもうおやめなさいな。
今日からスポクラ盆休み。なんだけど首都圏の店舗でやってる所があったら
そのままここの店のカードで利用できますとなってるんだが
ほぼ一斉に盆休みだから意味ﾅｽorz
青山店とか丸々9日間休みって、それは改修工事でもするんだろうか。
今日からスポクラ盆休み。なんだけど首都圏の店舗でやってる所があったら
そのままここの店のカードで利用できますとなってるんだが
ほぼ一斉に盆休みだから意味ﾅｽorz
青山店とか丸々9日間休みって、それは改修工事でもするんだろうか。
都心の渋谷とか青山とか、あのあたりなら年中関係なくお客さん来るはずなのにね
スタッフが休みたくて集まらないのかな
スタッフが休みたくて集まらないのかな
お盆休み１日もなしでレッスンも通常通り。
ありがたいことだけど、気に入りのイントラさんが代行ばかり・・・orz
ありがたいことだけど、気に入りのイントラさんが代行ばかり・・・orz
うちも今日から4日間休みだわ。
ジムに費やしてた時間が暇になるのがイヤだから予定ぶちこみまくったw
ここのジム休みの奥様皆さんが太りませんように。ﾅｰﾑ
ジムに費やしてた時間が暇になるのがイヤだから予定ぶちこみまくったw
ここのジム休みの奥様皆さんが太りませんように。ﾅｰﾑ
>>110
あの辺にこの時期多いのは観光客だから、地元民はいないのかもよ。
周辺の会社もみんな閉まってるしねぇ。
昨日いつものエアロ出て、イントラがこのクラス初めての人いますかー？って聞いた時
一番後ろに居た3人ほどがハイと手を挙げた。
エアロ自体は初めてじゃないですよねー？と聞いたら「初めてでーすｗ」
…っておい、ここ中～上級エアロだぞ。しかも60分だぞ。なぜいきなり選んだ、と心配してたら
案の定アップの段階でもう訳ワカメになってた。多分盆休みで
他店から出張って来たのだろうか。挑戦してみようよ！恥ずかしくてももう来ないし！的な。
超ヘロヘロになっててなんか可愛かったけど、無理はいかんよｗ
あの辺にこの時期多いのは観光客だから、地元民はいないのかもよ。
周辺の会社もみんな閉まってるしねぇ。
昨日いつものエアロ出て、イントラがこのクラス初めての人いますかー？って聞いた時
一番後ろに居た3人ほどがハイと手を挙げた。
エアロ自体は初めてじゃないですよねー？と聞いたら「初めてでーすｗ」
…っておい、ここ中～上級エアロだぞ。しかも60分だぞ。なぜいきなり選んだ、と心配してたら
案の定アップの段階でもう訳ワカメになってた。多分盆休みで
他店から出張って来たのだろうか。挑戦してみようよ！恥ずかしくてももう来ないし！的な。
超ヘロヘロになっててなんか可愛かったけど、無理はいかんよｗ
114 ：可愛い奥様：2013/08/14(水) 14:41:08.93 ID:MUUz/NoB0
お盆休みage
過疎ってるのう…
116 ：可愛い奥様：2013/08/14(水) 19:26:40.05 ID:Fm7bviDm0
ジムもお盆休みで書き込むことないんじゃない？w
うちはイオンと同じ駐車場だから、連日混んで混んで混んで混んで…
いつもより早目に出なきゃいけないしストレスたまる
いつもより早目に出なきゃいけないしストレスたまる
うちの方の超大型イオンモールは土日と混む時期はパーキングフリーになるから、会員はラッキーかもしれんw
過疎ると落ちるよ～。
プール行きたいけど、明かり取りの窓が大きくて、日焼けしちゃうから夏はスタジオメインになっちゃう。
プール行きたいけど、明かり取りの窓が大きくて、日焼けしちゃうから夏はスタジオメインになっちゃう。
120 ：可愛い奥様：2013/08/15(木) 10:36:42.95 ID:u0EMeFbj0
多勢の会員がいる中で、少しでも良くして欲しいから媚びる
人、結構いるよね。
人、結構いるよね。
121 ：可愛い奥様：2013/08/15(木) 10:43:11.48 ID:rb6KiYed0
まんこが臭い女の原因ベスト５
・性病である（病院にいかないと気づかない）
・肉、油ものなどを好んで食べる。または、太るくらいたくさんカロリーを取っている
・生まれつきの体臭
・マンコを開いて綺麗に洗っていない
（うまくなるまで鏡で見ながらきちんと観察して洗わないとカスが残る）
・脇などにつける消臭スプレーをマンコにかけていない
・性病である（病院にいかないと気づかない）
・肉、油ものなどを好んで食べる。または、太るくらいたくさんカロリーを取っている
・生まれつきの体臭
・マンコを開いて綺麗に洗っていない
（うまくなるまで鏡で見ながらきちんと観察して洗わないとカスが残る）
・脇などにつける消臭スプレーをマンコにかけていない
年上の奥様好きです。
ナンパ成功させたいんだけど、秘訣教えてください。
ナンパ成功させたいんだけど、秘訣教えてください。
結局この3日間ぜーんぜん運動しなかった。
明日までジムはお休み。今からちょっとウィーフィットでもしようかな。
つって、結局うだうだしちゃうのよね。
シナモンロールパン美味すぎる…きっと高カロリーだ…
明日までジムはお休み。今からちょっとウィーフィットでもしようかな。
つって、結局うだうだしちゃうのよね。
シナモンロールパン美味すぎる…きっと高カロリーだ…
うちは明日から再開だ～
タップリ走ってやんよ。休み中についた脂肪燃やしまくってくるわ。
休み中にニューウエア買っちゃったから着てくでー！
タップリ走ってやんよ。休み中についた脂肪燃やしまくってくるわ。
休み中にニューウエア買っちゃったから着てくでー！
うちにいるとつい食べちゃうから出掛けるようにしてるけど、出掛け先でも食べてるから意味ないわw
うちは土曜日から再開なんだけど、休日出勤の予定が入っちゃった。
夜は飲み会だ。
日曜はあんまりいいプログラムもないんだよなー。
夜は飲み会だ。
日曜はあんまりいいプログラムもないんだよなー。
うちの日曜日のプログラムは充実してるかな。だから最近日曜日はどこにも出掛けないw
土曜がイマイチ。
土曜がイマイチ。
今日は通常営業だったけど、通ったら駐車場がガラガラだった。
私の行っているところはプール以外は通常営業だった。
お盆休みの店舗も多いので、いつもより混んでた。
しかも見慣れない顔の人が多かったなー。
とりあえず、いつも通りスタジオに出られるのは助かるわ。
ただ、好きなイントラが夏休みで代行ってこともあったけど。
お盆休みの店舗も多いので、いつもより混んでた。
しかも見慣れない顔の人が多かったなー。
とりあえず、いつも通りスタジオに出られるのは助かるわ。
ただ、好きなイントラが夏休みで代行ってこともあったけど。
とある観光地にあるジムに行ってみたら、注意書きの張り紙が他所の3倍ぐらいあってﾜﾛﾀ
日英中の三ヶ国語で、説明も細かいこと！
「浴室のカランに荷物を置いたままにしないで、というのはおいたままにすると他の会員が使えないんです
だから置いたままにしないで下さい」
「シャンプーなど消耗品を持ち帰らないで」
「生理中は浴槽サウナ入らないで」
「洗面器に足入れないで、足洗う桶はこちらに専用のあります」
「ウォータークーラーで顔や目を洗わないで」
「社員が巡回して注意しますよ、何度言っても聞かない人は会則に従って然るべき処置を…」
とりあえず居合わせた人たちは普通だったけど、色々な土地柄があるのね
都心のオサレなエリアにも行ってみたいわ
日英中の三ヶ国語で、説明も細かいこと！
「浴室のカランに荷物を置いたままにしないで、というのはおいたままにすると他の会員が使えないんです
だから置いたままにしないで下さい」
「シャンプーなど消耗品を持ち帰らないで」
「生理中は浴槽サウナ入らないで」
「洗面器に足入れないで、足洗う桶はこちらに専用のあります」
「ウォータークーラーで顔や目を洗わないで」
「社員が巡回して注意しますよ、何度言っても聞かない人は会則に従って然るべき処置を…」
とりあえず居合わせた人たちは普通だったけど、色々な土地柄があるのね
都心のオサレなエリアにも行ってみたいわ
人の出入りの多い繁華街エリアのジムよりも、地域密着の住宅街エリアのジムのほうがトラブル少なそう
そういえば「シャワーブースでの染髪はご遠慮下さい」っていうのが貼ってあったことがあったな。
地域密着＆繁華街みたいな微妙な立ち位置のジムに行ってるけど
トラブルは人が運んで来るモノだと思ってる。
やっぱり会費がそれなりのところには変な人が集まりやすいかも。
地域密着＆繁華街みたいな微妙な立ち位置のジムに行ってるけど
トラブルは人が運んで来るモノだと思ってる。
やっぱり会費がそれなりのところには変な人が集まりやすいかも。
前に行った他店舗でシャワーブースで脱毛してるバカがいてシャワー室じゅうアンモニア臭がこもって大騒ぎになってた。
「トイレで染毛はご遠慮下さい」という張り紙があるクラブを知っている
3日間休み（内1日は通常通りの定休日）で今日再開だったけど、
ロッカーでみんな、太ったわー太ったわーと騒いでた。
数日でそんな太るもん？今度1週間海外旅行行くから、ちょっと怖いわ…
ロッカーでみんな、太ったわー太ったわーと騒いでた。
数日でそんな太るもん？今度1週間海外旅行行くから、ちょっと怖いわ…
実際にサイズがアップしなくても数値の上で体重増加はあるよ。
むくみかもしれないけど、脂肪かもしれないw
むくみかもしれないけど、脂肪かもしれないw
小一時間汗を流せばむくみもスッキリ
今日から再開。行ってきた。
家の用事で動くより、運動したほうが疲れない。
正確には疲れてるんだけど、疲れ方が違うわ。
すっきりして帰ってきたけど、５日ぶりだったから明日の筋肉痛が怖い。
家の用事で動くより、運動したほうが疲れない。
正確には疲れてるんだけど、疲れ方が違うわ。
すっきりして帰ってきたけど、５日ぶりだったから明日の筋肉痛が怖い。
140 ：可愛い奥様：2013/08/17(土) 17:21:32.37 ID:focsbsJd0
私ももう少ししたら出動しよーっと！
142 ：可愛い奥様：2013/08/18(日) 16:17:29.36 ID:ymJJ/hd50
5日ぶりにガッツリやってきたわ。
混んでた。
混んでた。
143 ：可愛い奥様：2013/08/18(日) 18:44:03.70 ID:HjBRWoT00
９月からのプログラムが出たんだけど、
いつも出てた大好きなトレーナーのレッスンがなくなっててしょんぼり。
いつも出てた大好きなトレーナーのレッスンがなくなっててしょんぼり。
私は6日ぶりに行ってきた。
あれだけ毎日楽しみに行ってたのに、かなり腰が重かった～。
ジムも空いてたよ。
明日から本格復帰だわー。
あれだけ毎日楽しみに行ってたのに、かなり腰が重かった～。
ジムも空いてたよ。
明日から本格復帰だわー。
145 ：可愛い奥様：2013/08/18(日) 23:08:10.55 ID:ymJJ/hd50
>>143
ショックだねー
ショックだねー
お尻のラインが出るようなピッタリしたウェアを着用すると、
ダルダルした感じが気になります
自分は痩せ形ですが、おばさんなので、
このダルダルを筋肉に変えるのも限界がありそうです
そこで質問ですが、おばさんでもカッコ良い堅そうなお尻のラインの人はガードル履いているんでしょうか？
尻のライン出す事に躊躇無い人は総じて、エアロも上級なので、もちろん筋肉がついているのでしょうが、
それプラスガードルも履いているのかな？
ダルダルした感じが気になります
自分は痩せ形ですが、おばさんなので、
このダルダルを筋肉に変えるのも限界がありそうです
そこで質問ですが、おばさんでもカッコ良い堅そうなお尻のラインの人はガードル履いているんでしょうか？
尻のライン出す事に躊躇無い人は総じて、エアロも上級なので、もちろん筋肉がついているのでしょうが、
それプラスガードルも履いているのかな？
>>146
パーソナルトレーナーについて、真面目に筋トレを3か月やったら、アラフィフの私でも
お尻が明らかに小さくなって上がってきたし、お尻のえくぼ？も出来てきた。
だからガードルはいてるわけじゃないと思う。ロッカーで見る限り、はいてる人も見たことないし。
パーソナルトレーナーについて、真面目に筋トレを3か月やったら、アラフィフの私でも
お尻が明らかに小さくなって上がってきたし、お尻のえくぼ？も出来てきた。
だからガードルはいてるわけじゃないと思う。ロッカーで見る限り、はいてる人も見たことないし。
ごくごくたまにガードルはいてる人はいるけど
ほとんどの人ははいてない。
お尻はきちんとトレーニングをすれば
それなりに上がると思うけどなー。
あとは、元々の体型もあるとは思うけど。
ほとんどの人ははいてない。
お尻はきちんとトレーニングをすれば
それなりに上がると思うけどなー。
あとは、元々の体型もあるとは思うけど。
ありがとうございます
ピーマン尻でも上がるかな
がんばってみます
ピーマン尻でも上がるかな
がんばってみます
あーー、今日のジムも楽しかった！
ジム歴、20年。
私の生活にジムがあってよかった。
親族には戒名に、ちなんだ文字を入れてね、って言っている。
『舞』か『踊』か『鍛』かなー。
ジム歴、20年。
私の生活にジムがあってよかった。
親族には戒名に、ちなんだ文字を入れてね、って言っている。
『舞』か『踊』か『鍛』かなー。
>>150
『鍛』がいいわ
『鍛』がいいわ
私は「踏」か「走」だなw
漕でもいいよ
ジムが楽しいってどういう風に楽しいの？
常連同士のシャベリとかじゃない？w
じゃあ戒名に
「喋」とか「話」とか「噂」とか「嘲」とか「嚇」とか「囃」とか
入れなくちゃねｗ
「喋」とか「話」とか「噂」とか「嘲」とか「嚇」とか「囃」とか
入れなくちゃねｗ
プロテ院とかw
160センチ74キロで、ジムに通うか迷ってます。
皆さん細くて鍛えてらっしゃる方が多そうですね。
巨体の方はあまりジムにはいらっしゃらないでしょうか？
まずジムでちょっと走ったりしただけでバテそうで、家で踏み台昇降でもしてるべきかな…。
皆さん細くて鍛えてらっしゃる方が多そうですね。
巨体の方はあまりジムにはいらっしゃらないでしょうか？
まずジムでちょっと走ったりしただけでバテそうで、家で踏み台昇降でもしてるべきかな…。
159 ：可愛い奥様：2013/08/20(火) 22:01:53.63 ID:RQTzpdDH0
巨体はね、走ったりするとすぐ膝わるくしちゃって、来なくなっちゃうわね。
あなたも、まずは、楽な筋トレやスタジオの初心者レッスンで、まったり
はじめて。
体をいたわりつつ、楽しいことを探して、続けることです。
あなたも、まずは、楽な筋トレやスタジオの初心者レッスンで、まったり
はじめて。
体をいたわりつつ、楽しいことを探して、続けることです。
>>158
大丈夫だよ～私なんて157センチ73キロスタートで今まだ70キロある。
最初は軽いエアロでもすぐバテバテだったけけど、今は上級出てるよ。
走るのはいまだに苦手だけど、ステップ（踏み台昇降に移動が入る）も、一人で
もくもくとやるより楽しい。
簡単にできるクラスあるから、大丈夫だよ。
うちは地方のせいかふくよかな方も多いよ。
大丈夫だよ～私なんて157センチ73キロスタートで今まだ70キロある。
最初は軽いエアロでもすぐバテバテだったけけど、今は上級出てるよ。
走るのはいまだに苦手だけど、ステップ（踏み台昇降に移動が入る）も、一人で
もくもくとやるより楽しい。
簡単にできるクラスあるから、大丈夫だよ。
うちは地方のせいかふくよかな方も多いよ。
ひとりで家でやろうとすると、ついついやらなくなっちゃうんだよね
ジムだと、とりあえずスタジオの端のほうでもいれば、有無を言わさずレッスンが始まっちゃって嫌でも惰性で運動できるんだよ
そして、だんだんできるようになってくると余裕が出てきて楽しくなってきて、あれもやりたいこれもやりたいと欲が出てくるわけ
はじめは、ひとりで黙々とやるマシンより、スタジオで半強制的にレッスンの流れに乗ったほうが長続きしやすいよ
ジムだと、とりあえずスタジオの端のほうでもいれば、有無を言わさずレッスンが始まっちゃって嫌でも惰性で運動できるんだよ
そして、だんだんできるようになってくると余裕が出てきて楽しくなってきて、あれもやりたいこれもやりたいと欲が出てくるわけ
はじめは、ひとりで黙々とやるマシンより、スタジオで半強制的にレッスンの流れに乗ったほうが長続きしやすいよ
>>158
ひどいなーー。
常連同士の話も好きだけど、嘲とかないって。
どういう層がそういう類の話するの？
今日はレッスン待ちの時に、ジム友にストレッチを教えてもらったよ。
大学時代に本気で運動していた人が教えてくれたから
すごく体が軽い！
クールダウンもちゃんとしなきゃだな。
職場、ママ友以外のコミュニティもいいもんだと思うんだけど。
ひどいなーー。
常連同士の話も好きだけど、嘲とかないって。
どういう層がそういう類の話するの？
今日はレッスン待ちの時に、ジム友にストレッチを教えてもらったよ。
大学時代に本気で運動していた人が教えてくれたから
すごく体が軽い！
クールダウンもちゃんとしなきゃだな。
職場、ママ友以外のコミュニティもいいもんだと思うんだけど。
165 ：可愛い奥様：2013/08/21(水) 09:36:46.97 ID:vypv7/Uc0
ジム友、いいなぁ。
通い始めて３ヶ月、確かに友達とワイワイ話している人もいるけど、
私は一人で孤独にトレーニングしてるわ。
どうやったらジム友出来るの
通い始めて３ヶ月、確かに友達とワイワイ話している人もいるけど、
私は一人で孤独にトレーニングしてるわ。
どうやったらジム友出来るの
見てると、エアロとかダンス系のプログラムにでてる人はお友達出来やすいように思う。
振り付けのこととかで話すきっかけが作りやすいんじゃないのかな？
振り付けのこととかで話すきっかけが作りやすいんじゃないのかな？
私はダンス系の有料レッスンに出るようになって、仲良くなれた。
有料レッスンだと参加者も数名だけだし、毎週同じメンバーだから
自然と色々な話をするようになった。
普通のダンスクラスだと、待ってる間にちょっと話したりとか、
レッスン終わりにロッカールームで「今日はハードでしたね」とか
そんな感じに自然と話すようになれると思う。
有料レッスンだと参加者も数名だけだし、毎週同じメンバーだから
自然と色々な話をするようになった。
普通のダンスクラスだと、待ってる間にちょっと話したりとか、
レッスン終わりにロッカールームで「今日はハードでしたね」とか
そんな感じに自然と話すようになれると思う。
レッスンの後しゃべりたい気持ちはわかるけどとにかくロ ッ カ ー で 大 声 で おしゃべりするのやめて欲しい。
とくにバレエのBBAどもはレッスン終わりはハイになっててカシマシ杉。
ただでさえ狭いロッカーエリアなんだから、いいからまず着替えてここからいなくなってくれ！って感じ。
でも大抵そういうBBAは2chとか見てないんだよなあ。
だからここに書いても意味ないorz
とくにバレエのBBAどもはレッスン終わりはハイになっててカシマシ杉。
ただでさえ狭いロッカーエリアなんだから、いいからまず着替えてここからいなくなってくれ！って感じ。
でも大抵そういうBBAは2chとか見てないんだよなあ。
だからここに書いても意味ないorz
>>166
マシンよりやはりスタジオだと思う。
ランチしたりまでの付き合いはないけど、会えば話す知り合いはできたよ。
毎日行ってるせいもあるw
今日はサンシャイン水族館で朝ヨガやってきた。
ヨガ自体はユルいヨガだったけど大水槽の前でやってリラックスできたわ。
マシンよりやはりスタジオだと思う。
ランチしたりまでの付き合いはないけど、会えば話す知り合いはできたよ。
毎日行ってるせいもあるw
今日はサンシャイン水族館で朝ヨガやってきた。
ヨガ自体はユルいヨガだったけど大水槽の前でやってリラックスできたわ。
いいなー、サンシャイン水族館の朝ヨガ！
この朝ヨガ、この間ワールドビジネスサテライトでちょこっと紹介されてたね。
私も１回ぐらい行きたいなぁ。
この朝ヨガ、この間ワールドビジネスサテライトでちょこっと紹介されてたね。
私も１回ぐらい行きたいなぁ。
>>166
友達作りたいならジムエリアよりスタジオだね。
毎週出るレッスンを決めてから
自ずと会話も生まれたように思う。
同じくらいの初心者と仲良くなるのもいいかも。
とにかく共通の話題があるのが一番手っ取り早い。
友達作りたいならジムエリアよりスタジオだね。
毎週出るレッスンを決めてから
自ずと会話も生まれたように思う。
同じくらいの初心者と仲良くなるのもいいかも。
とにかく共通の話題があるのが一番手っ取り早い。
>>170
バレエ出てる人ってエアロとかとも違って独特な人多いよね。
何か知らないけど床にペタッと座り込む癖があるのもバレエに出る人。
ストレッチしたいからなんだろうけど、もうスタジオの前でやってるの。
床にベタ座りなんて頭悪い若者じゃないんだからさー、と思う。
まぁ他にも色々苦情あってなくなっちゃったけどねｗ
バレエ出てる人ってエアロとかとも違って独特な人多いよね。
何か知らないけど床にペタッと座り込む癖があるのもバレエに出る人。
ストレッチしたいからなんだろうけど、もうスタジオの前でやってるの。
床にベタ座りなんて頭悪い若者じゃないんだからさー、と思う。
まぁ他にも色々苦情あってなくなっちゃったけどねｗ
>>166
ジム友がいなければいないで余計なことに巻き込まれる心配がなくていいじゃないw
他の人も言っているようにスタジオに出てると
自然と友達はできていくよ。
私の場合、いつもサウナで顔を合わせる人となんとなく話をするようになり
その人に誘われてスタジオに出るようになったら
知人や友人が増えたってこともあった。
あと、ロッカーがいつも近くて挨拶をするようになって
話をするようになったってのもある。
話をする人ができると、その人の友達とも話すようになり…と広がっていったりね。
ジム友は結構いるけど、私は付き合いはジムの中限定にしてる。
しかも、会えばｷｬｯｷｬｯｳﾌﾌする人は結構いるけど
７～８割ぐらいの人は名前も知らないw
ジム友がいなければいないで余計なことに巻き込まれる心配がなくていいじゃないw
他の人も言っているようにスタジオに出てると
自然と友達はできていくよ。
私の場合、いつもサウナで顔を合わせる人となんとなく話をするようになり
その人に誘われてスタジオに出るようになったら
知人や友人が増えたってこともあった。
あと、ロッカーがいつも近くて挨拶をするようになって
話をするようになったってのもある。
話をする人ができると、その人の友達とも話すようになり…と広がっていったりね。
ジム友は結構いるけど、私は付き合いはジムの中限定にしてる。
しかも、会えばｷｬｯｷｬｯｳﾌﾌする人は結構いるけど
７～８割ぐらいの人は名前も知らないw
ジム友欲しい166です。
スタジオレッスンがお勧めなんですね。
マシンやっていてよく会う人はいるのですが、確かにマシンだと声をかけるタイミングが掴めず、不審者みたいになってましたw
ジム友には賛否両論ありそうですが、孤独にトレーニングするのは
寂しくなってきたので、コミュ力鍛えてスタジオ頑張ってきます
スタジオレッスンがお勧めなんですね。
マシンやっていてよく会う人はいるのですが、確かにマシンだと声をかけるタイミングが掴めず、不審者みたいになってましたw
ジム友には賛否両論ありそうですが、孤独にトレーニングするのは
寂しくなってきたので、コミュ力鍛えてスタジオ頑張ってきます
確かに名前知らない人多いわ。
ジム後までズルズルつるみたくないから
本当に親しい人にしかメアドは教えてない。
ジム後までズルズルつるみたくないから
本当に親しい人にしかメアドは教えてない。
しゃべる人でもそういえばほとんど名前知らないw
転勤とかでやめる段になって「そういえばw○○ですｗ」とか自己紹介して別れたりするよ
転勤とかでやめる段になって「そういえばw○○ですｗ」とか自己紹介して別れたりするよ
知らなかったけど先週、人気のある先生のエアロが急にお休みになって
代行も捕まえられず休講になったらしい。のはしょうがないけど、スタッフの気が利かなくて
朝イチのなんだからチェックインしてくる客に○○先生は休講ですーって言うとか
スタジオ前に並んでる客とかに言えばいいのに、フロント前に張り紙したからって後は何もせず。
時間になってスタジオ空かなくて、アラッ？ってざわつき始めてやっと言いに来たらしい。
転勤族でスポクラもあっちこっち行ってるけど、気が利かない子を採用するのが決まりなんだろうか
代行も捕まえられず休講になったらしい。のはしょうがないけど、スタッフの気が利かなくて
朝イチのなんだからチェックインしてくる客に○○先生は休講ですーって言うとか
スタジオ前に並んでる客とかに言えばいいのに、フロント前に張り紙したからって後は何もせず。
時間になってスタジオ空かなくて、アラッ？ってざわつき始めてやっと言いに来たらしい。
転勤族でスポクラもあっちこっち行ってるけど、気が利かない子を採用するのが決まりなんだろうか
脳筋ばっかなんだよ、気の利いた子はスポクラなんかには就職しない
185 ：可愛い奥様：2013/08/23(金) 00:28:33.71 ID:0mH11BMb0
私もジム友、何人かいるけどジム以外のつきあいはしない。
そういう人のが多いと思う
>>156 分かります。
我がジムでは上手くもないのにズンバやエアロで一番前に陣取る女達が
他人の悪口ばかり言ってます。見た目良くなくて地味で暗いから
ズンバがお葬式みたい。初心者がいると、「ちっ、また説明か」
「初心者がいたからつまらなかったね」とか下手なくせに言い、
若い可愛い子達を辞めさせるのが楽しみらしい。理解不能。４－５０代の
くせに、他人の事をおばとかおばちゃんとか呼んで悪口言ってるしね。
そして、上辺だけの仲良しなんだよね。中二かよ！
我がジムでは上手くもないのにズンバやエアロで一番前に陣取る女達が
他人の悪口ばかり言ってます。見た目良くなくて地味で暗いから
ズンバがお葬式みたい。初心者がいると、「ちっ、また説明か」
「初心者がいたからつまらなかったね」とか下手なくせに言い、
若い可愛い子達を辞めさせるのが楽しみらしい。理解不能。４－５０代の
くせに、他人の事をおばとかおばちゃんとか呼んで悪口言ってるしね。
そして、上辺だけの仲良しなんだよね。中二かよ！
>>187
ここで罵ってるあなたも同類。読んだこっちが同じく気分悪いわ。
そんなの爽やかに無視してサラッと楽しまなきゃやってられないわ☆
昨日マシンでピン調節しようとして挟んで出血したorz
固いんだよ、油ぐらいさしといてくれよ。。
ここで罵ってるあなたも同類。読んだこっちが同じく気分悪いわ。
そんなの爽やかに無視してサラッと楽しまなきゃやってられないわ☆
昨日マシンでピン調節しようとして挟んで出血したorz
固いんだよ、油ぐらいさしといてくれよ。。
>>188
かたいのわかってるから力入れて動かそうとしたら
スルッと動いて逆に危なかったことがあるw
時々は手入れしてるのね・・・
初めて出るクラスで「初めての方～？」と言われたら手をあげていたけど
チッ、説明かよと思われてたかなw
かたいのわかってるから力入れて動かそうとしたら
スルッと動いて逆に危なかったことがあるw
時々は手入れしてるのね・・・
初めて出るクラスで「初めての方～？」と言われたら手をあげていたけど
チッ、説明かよと思われてたかなw
「初めての方～？」を中上級エアロクラスでやって
「このクラスに出るのが初めてではなくて「全くエアロが初めての方」がいた。
でもイントラも出て行けとは言えないので「難しいですよ」とは言っていたが
案の定悲惨なことになっていたのは自己責任なのだが、その後スタッフに難しすぎるとか
グチってたのには驚いたよ。
「このクラスに出るのが初めてではなくて「全くエアロが初めての方」がいた。
でもイントラも出て行けとは言えないので「難しいですよ」とは言っていたが
案の定悲惨なことになっていたのは自己責任なのだが、その後スタッフに難しすぎるとか
グチってたのには驚いたよ。
>>191
そのへんは難しい問題だよね。
来れる時間帯に初級レッスンがなければ中上級から始めるしかないし。
私はしばらく出ていた初級ステップが中級に変更になってしまって
ネットでステップの映像探して予習・復習して臨んだw
そのへんは難しい問題だよね。
来れる時間帯に初級レッスンがなければ中上級から始めるしかないし。
私はしばらく出ていた初級ステップが中級に変更になってしまって
ネットでステップの映像探して予習・復習して臨んだw
初級者コースは残しておいてほしい
>>192
いや難しくないよ、初心者だったら尚の事初級から出ないと。
やった事もないのにいきなり中上級なんて、免許も持ってない人が
突然サーキットのレースに出るようなもんだよ。自分はもちろん周りも危ない。
焦らず初級から積み上げて出来るようになってく楽しみだってあるのに。
いや難しくないよ、初心者だったら尚の事初級から出ないと。
やった事もないのにいきなり中上級なんて、免許も持ってない人が
突然サーキットのレースに出るようなもんだよ。自分はもちろん周りも危ない。
焦らず初級から積み上げて出来るようになってく楽しみだってあるのに。
>>189
え～、思わないよ。
恐らく多くの人は。
私がでてるシバムのクラスは初めての人がいると
歓迎の拍手で迎えるw
そんなことされたら、かえって気恥ずかしくて困るが。
まぁ、シバムには初めてのだろうとなんだろうと
説明なんかないんだけどね。
え～、思わないよ。
恐らく多くの人は。
私がでてるシバムのクラスは初めての人がいると
歓迎の拍手で迎えるw
そんなことされたら、かえって気恥ずかしくて困るが。
まぁ、シバムには初めてのだろうとなんだろうと
説明なんかないんだけどね。
初めての人～で手があがると
わたしは嬉しいけどな。スタジオの空気が新鮮になるよ。
初めてと言っても、キャッチが早い人もいるし
主みたいな常連でも、動きが……な人もいるし。
わたしは嬉しいけどな。スタジオの空気が新鮮になるよ。
初めてと言っても、キャッチが早い人もいるし
主みたいな常連でも、動きが……な人もいるし。
メタボ防止にプール通い始めたんだけど、泳げなくてビート板でバタ足してて
それもめちゃくちゃ遅い私…
競歩みたいなフルスピードで歩いてるおばさんから遅いよ！って
無言の圧力かけられる。お先にどうぞしても、一周抜きで後ろにピタッとくる。
ウォーキング専用レーンでも周りの歩行スピードと合わないようで
泳いでも歩いてもいいコースで、中級コースの泳ぎ並みのスピードで
歩いてるんだよねぇ。。。同じ時間にならないことを祈るばかりです。
それもめちゃくちゃ遅い私…
競歩みたいなフルスピードで歩いてるおばさんから遅いよ！って
無言の圧力かけられる。お先にどうぞしても、一周抜きで後ろにピタッとくる。
ウォーキング専用レーンでも周りの歩行スピードと合わないようで
泳いでも歩いてもいいコースで、中級コースの泳ぎ並みのスピードで
歩いてるんだよねぇ。。。同じ時間にならないことを祈るばかりです。
あー、やっと書き込める。
１５Mくらいしか泳げなかったけど、ジムでひたすら練習して１キロ楽勝で泳げるようになった。
嬉しいよ～。40過ぎて水泳に挑戦するとは想像してなかったなー、一生ちゃんと泳げないままだと
漠然と思ってたのに。でも、プールで高齢の方とお話しすると、
40どころか50代からプールデビューしたとかおっしゃる方も珍しくなくって、皆さんエネルギッシュで
頼もしい！私もずーっと泳いでたいなぁ。エアロとかダンスとか辛い年齢になっても水泳ならいけそうよね。
>>198 見てないから何ともいえないけど、よっぽど足の筋肉がないのか、やり方（足のかき方）が
まずいのか…スタッフの人に聞いてみたらどうかしら？
１５Mくらいしか泳げなかったけど、ジムでひたすら練習して１キロ楽勝で泳げるようになった。
嬉しいよ～。40過ぎて水泳に挑戦するとは想像してなかったなー、一生ちゃんと泳げないままだと
漠然と思ってたのに。でも、プールで高齢の方とお話しすると、
40どころか50代からプールデビューしたとかおっしゃる方も珍しくなくって、皆さんエネルギッシュで
頼もしい！私もずーっと泳いでたいなぁ。エアロとかダンスとか辛い年齢になっても水泳ならいけそうよね。
>>198 見てないから何ともいえないけど、よっぽど足の筋肉がないのか、やり方（足のかき方）が
まずいのか…スタッフの人に聞いてみたらどうかしら？
>>199
凄いなぁ あやかりたい
子どものとき川に流されて、どうも恐怖心が抜けなくて…
でも気持ちいいから続けたい。この前、平泳ぎのレッスンやってたから
クロールのときがあれば参加してみます。
個人レッスンは有料なので聞きにくくて…
凄いなぁ あやかりたい
子どものとき川に流されて、どうも恐怖心が抜けなくて…
でも気持ちいいから続けたい。この前、平泳ぎのレッスンやってたから
クロールのときがあれば参加してみます。
個人レッスンは有料なので聞きにくくて…
水泳はケガの心配がないから年取ってもできるよね。
でも70歳でエアロやステップ、パンプしてる会員を見てるとまだまだ陸地でやれそうだw
でも70歳でエアロやステップ、パンプしてる会員を見てるとまだまだ陸地でやれそうだw
わたしも初級クロールに参加したいとずっとおもっているんだけど
まず水着を買うところでとまったまんまだ
まず水着を買うところでとまったまんまだ
204 ：可愛い奥様：2013/08/24(土) 07:12:11.80 ID:LoDbTe8g0
>>202
グループレッスンに参加しました。個人レッスンだと1時間4000円超。
グループ（6人）だと合計12回（12時間）で1万円位だったので安さを取りました。
プールに出るキッカケとなったのがレッスンだったので、受けて良かった！！と思いますが
振り返ってみれば、レッスンで泳げるようになったと言うよりかは、
教えたがりの常連さん達に特訓してもらったおかげで、泳げるようになった気がします。
てか、単純に練習量かなぁ。本当に毎日ひたすら練習しました。
自己流だとフォームがおかしくなったり、変なクセが付きそうですね。
グループレッスンに参加しました。個人レッスンだと1時間4000円超。
グループ（6人）だと合計12回（12時間）で1万円位だったので安さを取りました。
プールに出るキッカケとなったのがレッスンだったので、受けて良かった！！と思いますが
振り返ってみれば、レッスンで泳げるようになったと言うよりかは、
教えたがりの常連さん達に特訓してもらったおかげで、泳げるようになった気がします。
てか、単純に練習量かなぁ。本当に毎日ひたすら練習しました。
自己流だとフォームがおかしくなったり、変なクセが付きそうですね。
>>203
次はプールに出るところへ進め～～（水中ウォーキングとか、アクアビクスとかさ
次はプールに出るところへ進め～～（水中ウォーキングとか、アクアビクスとかさ
>>202
できるだけ指導付きのレッスンに参加したほうがいいと思うよ。
泳げる人に教えてもらうのは、変なクセがつきやすいし。
自分は今のスポクラに移る前は、スイミングスクールでみっちりバタ足から教わったから、
フォームがきれいだって言われる。（特にバタフライ。褒められるとうれしいよね）
時々「教えて」って言われるけど、自分はやんわりとお断りしている。
いくら泳げるといっても、教えられるのとは別物。
だから、指導付きをおすすめします。
できるだけ指導付きのレッスンに参加したほうがいいと思うよ。
泳げる人に教えてもらうのは、変なクセがつきやすいし。
自分は今のスポクラに移る前は、スイミングスクールでみっちりバタ足から教わったから、
フォームがきれいだって言われる。（特にバタフライ。褒められるとうれしいよね）
時々「教えて」って言われるけど、自分はやんわりとお断りしている。
いくら泳げるといっても、教えられるのとは別物。
だから、指導付きをおすすめします。
>>198
メタボ防止なら遅いバタ足の方が効果あると思う。
上達すると軽いキックでスイスイ進むのであまり運動にならない。
泳いでも歩いてもいいコース内でなら
フルスピード競歩おばさんの方が短く折り返すなりなんなりして
遅い人に合わせるべきだと思うな。
メタボ防止なら遅いバタ足の方が効果あると思う。
上達すると軽いキックでスイスイ進むのであまり運動にならない。
泳いでも歩いてもいいコース内でなら
フルスピード競歩おばさんの方が短く折り返すなりなんなりして
遅い人に合わせるべきだと思うな。
正論なんだが、非常識な人にそういう対応は期待しない方がジム活動は楽だと思う。
うちのプールは、歩きコースなら後ろ向きでも蟹歩きでも何でもOKだ。
いっそのこと後ろ向き歩きにしちゃえば、そんな変なお婆も近寄ってこないと思うんだけど。
いっそのこと後ろ向き歩きにしちゃえば、そんな変なお婆も近寄ってこないと思うんだけど。
>>208
そうなんだよね。
自分はルール通りにやってても譲っちゃった方が楽な場合もある。
私も昨日25Mとまりながら泳ぐコースで平泳ぎのキック練習（遅いw）してたら
ノンストップ高速クロールの人が後から来て泳ぎ始めて
スタッフも見てるだけで注意なんてしてくれないからあきらめて帰った。
そうなんだよね。
自分はルール通りにやってても譲っちゃった方が楽な場合もある。
私も昨日25Mとまりながら泳ぐコースで平泳ぎのキック練習（遅いw）してたら
ノンストップ高速クロールの人が後から来て泳ぎ始めて
スタッフも見てるだけで注意なんてしてくれないからあきらめて帰った。
>>207
バタ足の方が痩せますか！ ジタバタもがいてエラく疲れるんだけど
確かに体重は減ってきたし、ズボンがゆるくなってきたので嬉しい。
泳げるようになるより痩せたいほうが今は勝ってるので、続けたいです。
>>208-210
ありがとう。やっぱり競歩おばさんとか、ペースが早過ぎる人のほうが変だけど
そういう人は時々いる、という感想にホッとしました。
自分がスピードを上げるべきかとも悩んだけど、おばさん以外の人とは
譲り合ってお互いの距離とかペースを尊重できてると思うので…
うまくやり過ごしてみます。
土日のどっちかで行けるかなぁ 混みそうだけど
だんだん行かないと落ち着かなくなってきたw
バタ足の方が痩せますか！ ジタバタもがいてエラく疲れるんだけど
確かに体重は減ってきたし、ズボンがゆるくなってきたので嬉しい。
泳げるようになるより痩せたいほうが今は勝ってるので、続けたいです。
>>208-210
ありがとう。やっぱり競歩おばさんとか、ペースが早過ぎる人のほうが変だけど
そういう人は時々いる、という感想にホッとしました。
自分がスピードを上げるべきかとも悩んだけど、おばさん以外の人とは
譲り合ってお互いの距離とかペースを尊重できてると思うので…
うまくやり過ごしてみます。
土日のどっちかで行けるかなぁ 混みそうだけど
だんだん行かないと落ち着かなくなってきたw
>>211
足の付け根から動かす、膝曲げすぎない、しぶきたてない
でも進まないバタ足はかなり足のトレーニングと有酸素運動になると思う。
背浮きができるならビート板を胸に抱えて背泳ぎのキックも足くたくたになるよ。
足首を柔らかく使ってムチのようにしなるキックが打てるようになってしまうとダメw
足の付け根から動かす、膝曲げすぎない、しぶきたてない
でも進まないバタ足はかなり足のトレーニングと有酸素運動になると思う。
背浮きができるならビート板を胸に抱えて背泳ぎのキックも足くたくたになるよ。
足首を柔らかく使ってムチのようにしなるキックが打てるようになってしまうとダメw
53歳ですが、水中ウォーキングしにいこうと思っています。
今はセパレートの水着とかいろいろありますが、どんなのが動きやすいでしょうか?
ノースリーブと半そで、パンツの丈とか気付いたこと教えて下さい。
今はセパレートの水着とかいろいろありますが、どんなのが動きやすいでしょうか?
ノースリーブと半そで、パンツの丈とか気付いたこと教えて下さい。
>>202です、教えて頂けた方ありがとうです。
初級クロールには出ています。
が、どなたかも仰っていたように休みながら泳ぐコースで練習しようと思っているのに
すぐ後ろから追いつかれたりして辞めていました。
一度投書してみたんですが特に何もして貰えず、、でも練習あるのみなんですね！頑張ります。
>>213
一番動きやすいのは多分普通の水着じゃないかと思います。
でも私は着替えやすさでセパレートのノースリーブにしています。
セパだったら絶対パンツの丈は短い方がいいです。
水中ウォーキングはもしレッスンがあればそちらに出てみる事をお勧めします。
最初に先生に今日初めてですよろしくと伝えておいて無理しない程度にやります。
色んな歩き方があるので勉強になるのと一人でやるよりは飽きずに出来るかと思います。
初級クロールには出ています。
が、どなたかも仰っていたように休みながら泳ぐコースで練習しようと思っているのに
すぐ後ろから追いつかれたりして辞めていました。
一度投書してみたんですが特に何もして貰えず、、でも練習あるのみなんですね！頑張ります。
>>213
一番動きやすいのは多分普通の水着じゃないかと思います。
でも私は着替えやすさでセパレートのノースリーブにしています。
セパだったら絶対パンツの丈は短い方がいいです。
水中ウォーキングはもしレッスンがあればそちらに出てみる事をお勧めします。
最初に先生に今日初めてですよろしくと伝えておいて無理しない程度にやります。
色んな歩き方があるので勉強になるのと一人でやるよりは飽きずに出来るかと思います。
ジム友いない
一人で泳いで帰る
一人で泳いで帰る
>216
ジム友はいても楽しい、いなくても楽しいよ。
欲しくなったら自分から話しかければ、かなりアッサリ出来るもんですから・・・
ジム友はいても楽しい、いなくても楽しいよ。
欲しくなったら自分から話しかければ、かなりアッサリ出来るもんですから・・・
私はどちらかというとジム友目当てかなー。
ジムに行っている間はもちろん、行ってないときもLINEグループ。
揉めるっていうけど、いい大人がそんなに揉めるものかなぁ。
私は途中入会したけど、このグループは創立時（7年前）から続いているみたいだし。
平均年齢が比較的若いからか、男女比が2：1だから（女側がおとなしくなる）か。
ジムに行っている間はもちろん、行ってないときもLINEグループ。
揉めるっていうけど、いい大人がそんなに揉めるものかなぁ。
私は途中入会したけど、このグループは創立時（7年前）から続いているみたいだし。
平均年齢が比較的若いからか、男女比が2：1だから（女側がおとなしくなる）か。
幸いなことに自分はトラブルにもあわず楽しくやってるけど、
常にベッタリのグループがある時点からぱったり口も聞かなくなったり、退会騒ぎになったりしてるのを見聞きしてると
むま付き合う相手を選ぶのは慎重にしないとと思う。
常にベッタリのグループがある時点からぱったり口も聞かなくなったり、退会騒ぎになったりしてるのを見聞きしてると
むま付き合う相手を選ぶのは慎重にしないとと思う。
220 ：211：2013/08/25(日) 10:22:51.46 ID:cAU8xiOx0
明日から本気出す
今日も全力でやってきたぜ！
明日はフィットネスウェアバーゲンに出張る。もちろん全力だw
明日はフィットネスウェアバーゲンに出張る。もちろん全力だw
>>220
大変だろうけど、そういう時こそ多少無理にでも時間を作って来るようにしてね。
気分転換にはもってこいだし、切り替えないとやってられないから。
仲良かったご婦人がパタッと春ぐらいから見かけなくなっちゃって
どうしたんだろうと思ってたら、どうも家族の介護で大変になってしまったらしく
同じく母に倒れられて、もういっぱいいっぱいで気が狂いそうだった時まったくスポクラ行けなくてさ。
あの時どうにかしてうまく切り替えられていれば、もっと色々うまくいったかなと…
お風呂とかだけでも行くといいよ。いや来なさい。他人事だけど心配w
大変だろうけど、そういう時こそ多少無理にでも時間を作って来るようにしてね。
気分転換にはもってこいだし、切り替えないとやってられないから。
仲良かったご婦人がパタッと春ぐらいから見かけなくなっちゃって
どうしたんだろうと思ってたら、どうも家族の介護で大変になってしまったらしく
同じく母に倒れられて、もういっぱいいっぱいで気が狂いそうだった時まったくスポクラ行けなくてさ。
あの時どうにかしてうまく切り替えられていれば、もっと色々うまくいったかなと…
お風呂とかだけでも行くといいよ。いや来なさい。他人事だけど心配w
うざー
ｗは照れ隠しとか？
てか、うざくないよ。優しいんだねって思ったわ。まぁ、本当人それぞれだわねぇー
てか、うざくないよ。優しいんだねって思ったわ。まぁ、本当人それぞれだわねぇー
そんな優しさに酔ってるような最後一行がなければね
直前の文章が○○なさい、でその後も真剣口調だったら、
真剣すぎて怖い。
w がつくことによって真剣さ緩和になってるから、これで間違ってないと思うよ。
真剣すぎて怖い。
w がつくことによって真剣さ緩和になってるから、これで間違ってないと思うよ。
あー眠たい…けどまだお腹の中にチャンポンが…お腹一杯で眠るのってデブりそうで怖いわー
ジムに来てるのに、
スタジオの中でお菓子を周りに配ったりしてる人がいる。その人がそんなことしはじめたばっかりに、
そのクラスでお菓子をお互いに配るのが恒例になやつつある。
ジムに来てこんなことしてるなんておかしいよね。
スタジオの中でお菓子を周りに配ったりしてる人がいる。その人がそんなことしはじめたばっかりに、
そのクラスでお菓子をお互いに配るのが恒例になやつつある。
ジムに来てこんなことしてるなんておかしいよね。
飴ちゃん配る人はいるけど恒例にはならないな。
飴くれるおばあちゃんがいる。
お礼言ってもらうだけだな。プログラムの間のスタミナ補給に助かってる。
お礼言ってもらうだけだな。プログラムの間のスタミナ補給に助かってる。
おばあちゃんの場合は、ありがたくもらってあげるほうが相手の楽しみになるみたいでいいみたい
私の行ってる所はビルの中に入ってる所なんだが
各階毎に駐車場の入り口に喫煙所があり、ジム内は禁煙なので
合間にそこに吸いに行って戻ってくる人がいる。
ものすごく臭くなって帰ってくるし、靴も履き替えてないまま行ってる。
先日はウェア着たまま財布持って下のお店でお弁当買ってるおばさんがいたが
当然アレも靴履き替えてないよな。すごい嫌だ。
タバコも嫌だけど外出時は靴履き替えの確認徹底してほしいよ。
フロント通るけど何も言わずに出てくから何も聞かないんじゃなくて
一回一回捕まえて確認しろ、チェックアウトもしてないんだから
各階毎に駐車場の入り口に喫煙所があり、ジム内は禁煙なので
合間にそこに吸いに行って戻ってくる人がいる。
ものすごく臭くなって帰ってくるし、靴も履き替えてないまま行ってる。
先日はウェア着たまま財布持って下のお店でお弁当買ってるおばさんがいたが
当然アレも靴履き替えてないよな。すごい嫌だ。
タバコも嫌だけど外出時は靴履き替えの確認徹底してほしいよ。
フロント通るけど何も言わずに出てくから何も聞かないんじゃなくて
一回一回捕まえて確認しろ、チェックアウトもしてないんだから
それってクラブにクレームしていい内容だと思うけど
そうだねぇ、ただの愚痴ってよりも、「言うべきクレーム」じゃないかなー。
直接言いにくければメールで伝えるのはどうかしら？>234
直接言いにくければメールで伝えるのはどうかしら？>234
投書箱みたいのあるよね。あれに入れてみたら？
貼り出されてるの見ると、色々あるなーってしみじみするわ。
貼り出されてるの見ると、色々あるなーってしみじみするわ。
さっき携帯禁止エリアでスマホをいじってた人に
イントラが注意したら逆切れされてたっけ
イントラが注意したら逆切れされてたっけ
235
スポクラのスタッフが使えないのはここでは定番
でも入れ墨や水虫がある人は入会禁止としてるように
喫煙者も悪いけど禁止にしてほしいな…
汗かくとものすっごい臭いんだよ、喫煙者って。
スポクラのスタッフが使えないのはここでは定番
でも入れ墨や水虫がある人は入会禁止としてるように
喫煙者も悪いけど禁止にしてほしいな…
汗かくとものすっごい臭いんだよ、喫煙者って。
240 ：可愛い奥様：2013/08/26(月) 18:57:16.88 ID:TRsR1gDL0
なんか、急に規制解除になったわｗ
今日は、雨が降ったのでプールへ行くのも涼しかった。
でも、帰って来たら盆休み前より疲れるようになった気がする。
今日は、雨が降ったのでプールへ行くのも涼しかった。
でも、帰って来たら盆休み前より疲れるようになった気がする。
241 ：可愛い奥様：2013/08/26(月) 20:10:50.67 ID:0wBhDkSwO
やる気無くなった。疲れた。もうどうにでもな～れ（AA略）
急に涼しくなったし季節の変わり目がきたんだね
夏になって急いでやり始めて、夏が終わる頃には当然体型に何も変化無しでやる気を失ってドロップアウト
毎年これの繰り返し
毎年これの繰り返し
245 ：可愛い奥様：2013/08/27(火) 19:52:20.15 ID:QWjbcASA0
てすと
あー、コンバットおもしろかったー。
247 ：可愛い奥様：2013/08/27(火) 21:59:34.44 ID:uwMk0GPM0
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1377411706/l50
【炎上】小林竜大（22）女性客に自殺強要集団イジメ
モデルの43歳の母のブログもよろしくお願いしますね。
http://ameblo.jp/1038tk/entry-11600675723.html
【炎上】小林竜大（22）女性客に自殺強要集団イジメ
モデルの43歳の母のブログもよろしくお願いしますね。
http://ameblo.jp/1038tk/entry-11600675723.html
うちのジムは基本、撮影も館内でのケータイも禁止なんだけど
こないだスタッフが自分のレッスン出てた会員たちと花束もって記念撮影してて驚いたわ。
イベントとかもあるジムだからみんな写真撮りたくても外に出て撮ってるのに…
しかもやってるスタッフがプログラムマネージャーで上の立場の人間だから
マネージャーに言っても事なかれ主義で注意してるのかもわからない
本部に苦情とか言っても取り合ってもらえるのかな？
廊下で撮影するからスタジオ入ってると写真に写り込むし
騒ぎまくってて煩いし、苦情入れたい
こないだスタッフが自分のレッスン出てた会員たちと花束もって記念撮影してて驚いたわ。
イベントとかもあるジムだからみんな写真撮りたくても外に出て撮ってるのに…
しかもやってるスタッフがプログラムマネージャーで上の立場の人間だから
マネージャーに言っても事なかれ主義で注意してるのかもわからない
本部に苦情とか言っても取り合ってもらえるのかな？
廊下で撮影するからスタジオ入ってると写真に写り込むし
騒ぎまくってて煩いし、苦情入れたい
迷わず本部に苦情だな
251 ：可愛い奥様：2013/08/28(水) 09:54:03.38 ID:L8g2uNg10
心小さすぎｗ
自分がその楽しそうな輪に入れなかったねたみに見えちまったぜｗ
自分がその楽しそうな輪に入れなかったねたみに見えちまったぜｗ
うちのプールには年に1回ぐらいプロの写真屋さんが来て撮影し
希望者のみ購入してるわ。
>>249さんのウザさはわかるわ、規則で決まってるのなら
守ってもらわないとね、何の為の規則何だか。
うちのプールに来ている、おば様なら一喝入れてるわ、
昨日もコーチに一喝してたし、その前は違うおば様が支配人に苦情を
入れて貼り紙させてた・・・
希望者のみ購入してるわ。
>>249さんのウザさはわかるわ、規則で決まってるのなら
守ってもらわないとね、何の為の規則何だか。
うちのプールに来ている、おば様なら一喝入れてるわ、
昨日もコーチに一喝してたし、その前は違うおば様が支配人に苦情を
入れて貼り紙させてた・・・
心が狭いとかの問題じゃないでしょう。
今時写真なんて簡単にネットにうｐできるわけで＝世界中にばら撒くことと一緒。
一般人の写真が出回ったところで…って気軽に考える人もいるだろうけど、
そんな風に気軽に考えた結果、大変な騒動に巻き込まれたりすることだってあるじゃん。
自分が何もしてなくても、一緒に写ってる人がネットで馬鹿晒して祭りになって、
その写真がまとめスレなんかに貼られまくって、とばっちり受けてしまうとか、実際によくある話だしね。
ネットはおろか携帯もデジカメもなかった頃は、旅先でちょっと仲良くなった人と
お互いに記念撮影したり、住所を教えあって写真交換（後日、勿論郵便でｗ）したりとか
昔はのどかだったなぁ。今は警戒しすぎてし過ぎることはない。
今時写真なんて簡単にネットにうｐできるわけで＝世界中にばら撒くことと一緒。
一般人の写真が出回ったところで…って気軽に考える人もいるだろうけど、
そんな風に気軽に考えた結果、大変な騒動に巻き込まれたりすることだってあるじゃん。
自分が何もしてなくても、一緒に写ってる人がネットで馬鹿晒して祭りになって、
その写真がまとめスレなんかに貼られまくって、とばっちり受けてしまうとか、実際によくある話だしね。
ネットはおろか携帯もデジカメもなかった頃は、旅先でちょっと仲良くなった人と
お互いに記念撮影したり、住所を教えあって写真交換（後日、勿論郵便でｗ）したりとか
昔はのどかだったなぁ。今は警戒しすぎてし過ぎることはない。
あ、本人たちが同意して一緒に写ってる分は良いとして、背景に写りこんでしまった場合とかが
いい迷惑って話ね。ジムでのマナーを守った上で仲間内で写真とってUPしようが全く問題ないし
文句つけるつもりないわ。
いい迷惑って話ね。ジムでのマナーを守った上で仲間内で写真とってUPしようが全く問題ないし
文句つけるつもりないわ。
255 ：可愛い奥様：2013/08/28(水) 11:04:38.63 ID:L8g2uNg10
必死すぐるｗ
背景にちょこっと写り込んで、そこからどう事件になるの？ｗ
旦那に内緒でスポクラでも通ってんの？
どういう状況でスポクラで写り込むことが祭りに発展するのか
シミュレーションしたいから状況例おせーて。
背景にちょこっと写り込んで、そこからどう事件になるの？ｗ
旦那に内緒でスポクラでも通ってんの？
どういう状況でスポクラで写り込むことが祭りに発展するのか
シミュレーションしたいから状況例おせーて。
>>255
必死なのはどっちなんだか？
祭りになって関係のない人の顔までうｐされたってことはよくあるでしょう？
それが平気な人もいれば、絶対に嫌だって人もいるって話よ。
旦那に内緒で？みたいな状況の人も中にはいるかもね？絶対に写りたくない理由は
人によって違うだろうけどね。
あなたの考えを否定はしないけど、「マナーは守ろうね」ってのは大前提でしょ？
心が狭いとかでマナーは守らなくいいって話にはならないと思うよ。
必死なのはどっちなんだか？
祭りになって関係のない人の顔までうｐされたってことはよくあるでしょう？
それが平気な人もいれば、絶対に嫌だって人もいるって話よ。
旦那に内緒で？みたいな状況の人も中にはいるかもね？絶対に写りたくない理由は
人によって違うだろうけどね。
あなたの考えを否定はしないけど、「マナーは守ろうね」ってのは大前提でしょ？
心が狭いとかでマナーは守らなくいいって話にはならないと思うよ。
必死というほうがry
輪に入れなかったねたみ呼ばわりするあたり人間性が知れてるよね
ノリでイベント時に撮影というのは実際よくあることで厳守されてないクラブは少なくないと思うけど
周囲に声かけするなりして写りたくない人へ配慮する、それから長時間場所を占領しないようにする位は最低限気配りすべきことだと思う。
輪に入れなかったねたみ呼ばわりするあたり人間性が知れてるよね
ノリでイベント時に撮影というのは実際よくあることで厳守されてないクラブは少なくないと思うけど
周囲に声かけするなりして写りたくない人へ配慮する、それから長時間場所を占領しないようにする位は最低限気配りすべきことだと思う。
あまり撮影可なスポクラって聞いた事ないけど、そういうイベントで撮影する場合もちゃんとイベントスペース設けません？
利用者とは被らないところで記念撮影すると思うんですけど
利用者とは被らないところで記念撮影すると思うんですけど
写真で思い出したが、先日私の通ってるクラブで驚いたことがあった。
当然当クラブもトレーニングスペース＆スタジオ＆ロッカーロームでの携帯使用禁止なのだが
どうもロッカールームだけはなかなか規則が徹底してなくて、心無い人はいつも携帯いじくってる。
でも、さすがにこの間ロッカールームで２人の女が自分鳥してたのにはムカっときた。
その２人の後ろには鏡があってそこにはロッカールームの様子が映ってるんだよね。
ロッカーだから下着姿の人も全裸に近い人だって大勢いるわけで・・・。
当然当クラブもトレーニングスペース＆スタジオ＆ロッカーロームでの携帯使用禁止なのだが
どうもロッカールームだけはなかなか規則が徹底してなくて、心無い人はいつも携帯いじくってる。
でも、さすがにこの間ロッカールームで２人の女が自分鳥してたのにはムカっときた。
その２人の後ろには鏡があってそこにはロッカールームの様子が映ってるんだよね。
ロッカーだから下着姿の人も全裸に近い人だって大勢いるわけで・・・。
許可もなしに禁止されてるはずの写真撮影なんてもっての他だよねえ...
そもそもスポーツウェアが大好きな変態なんかもいるしね。
女からしたらなんてことはないスポーツブラやショーツのラインや、運動後の汗染みがたまらないらしい。
「スポーツジム」で検索したら熟女板にスレがあってワロタわ
そもそもスポーツウェアが大好きな変態なんかもいるしね。
女からしたらなんてことはないスポーツブラやショーツのラインや、運動後の汗染みがたまらないらしい。
「スポーツジム」で検索したら熟女板にスレがあってワロタわ
>>259
いるんだよねーそういう人。「自分を撮ったんだからいいじゃない！」
「アンタなんか撮ってない！自意識過剰！」とかってね…
直接言うとモメるし、スタッフ呼んでも間に合わないとかあるしね～
でもさすがにロッカーで自分撮りは言った方がいいと思う。
写り込みが怖いし、データ消してほしいよね。
拒否したら盗撮で警察呼んだっていいぐらいだ。
いるんだよねーそういう人。「自分を撮ったんだからいいじゃない！」
「アンタなんか撮ってない！自意識過剰！」とかってね…
直接言うとモメるし、スタッフ呼んでも間に合わないとかあるしね～
でもさすがにロッカーで自分撮りは言った方がいいと思う。
写り込みが怖いし、データ消してほしいよね。
拒否したら盗撮で警察呼んだっていいぐらいだ。
この前、頭ツルツルのおじいさんがプールにウォーキングに来ていた。
隣で一緒に講習受けてたおば様が「いや～、あの人頭ツルツルだから
帽子被らなくていいのかなぁ～」と言っていたら事務所から帽子を持った
スッタフの方が来て、被って下さいと言われた様で被った。
すると、隣にいたおばさんが「いや～、やっぱり被らんとアカンのやねぇ～、
でも、帽子って髪の毛が落ちないためにすると思ってたけど、違うんやねぇ～」
と言ってきたけど、そう言われればそうだね、って知らんがなｗと思った。
隣で一緒に講習受けてたおば様が「いや～、あの人頭ツルツルだから
帽子被らなくていいのかなぁ～」と言っていたら事務所から帽子を持った
スッタフの方が来て、被って下さいと言われた様で被った。
すると、隣にいたおばさんが「いや～、やっぱり被らんとアカンのやねぇ～、
でも、帽子って髪の毛が落ちないためにすると思ってたけど、違うんやねぇ～」
と言ってきたけど、そう言われればそうだね、って知らんがなｗと思った。
最近ジム通い出したんだけど身体が硬すぎてストレッチの時恥ずかしいw
ここの奥様方はやっぱり身体は柔らかいですか？
座って開脚してお尻の骨？を立たせて腰から曲げるようなストレッチを続けてるんだけどなかなか前にいきませぬ。
ここの奥様方はやっぱり身体は柔らかいですか？
座って開脚してお尻の骨？を立たせて腰から曲げるようなストレッチを続けてるんだけどなかなか前にいきませぬ。
>>266
私はグニャグニャだけど、気長にヨガのレッスンに出たりしてたら半年位でかなり柔らかくなると思う。
コツは開脚がしたいなら開脚だけをやるのではなく、ストレッチ全般を万遍なくやって続けて。
身体は全部繋がっているから、一箇所だけ何とかしようと思わないで。
私はグニャグニャだけど、気長にヨガのレッスンに出たりしてたら半年位でかなり柔らかくなると思う。
コツは開脚がしたいなら開脚だけをやるのではなく、ストレッチ全般を万遍なくやって続けて。
身体は全部繋がっているから、一箇所だけ何とかしようと思わないで。
>>266
私もバッキバキに硬いorz
しかも実は元体操選手だったんだぜ、フハハハハw
盗撮もだけど刺青もちょっと困る…
着替えてた時に同じく横で着替えてた子の腕に刺青があり
肩から肘ぐらいまであり、Ｔシャツの袖でギリ隠れるぐらいで
もうビックリだしギョッとする。説明を受けてないのか隠すそぶりもない。
せめて包帯とかサロンパスでずっと隠してくれればいいんだけどさ。
最近別に見た目ヤンキーじゃない、ごくごく普通の子でも入れてるんだよね。
別に刺青なんて水虫とかと違ってうつんないし、迷惑じゃないでしょ！？
って言われたらそうだけどさぁ…なんか嫌だよやっぱ。
私もバッキバキに硬いorz
しかも実は元体操選手だったんだぜ、フハハハハw
盗撮もだけど刺青もちょっと困る…
着替えてた時に同じく横で着替えてた子の腕に刺青があり
肩から肘ぐらいまであり、Ｔシャツの袖でギリ隠れるぐらいで
もうビックリだしギョッとする。説明を受けてないのか隠すそぶりもない。
せめて包帯とかサロンパスでずっと隠してくれればいいんだけどさ。
最近別に見た目ヤンキーじゃない、ごくごく普通の子でも入れてるんだよね。
別に刺青なんて水虫とかと違ってうつんないし、迷惑じゃないでしょ！？
って言われたらそうだけどさぁ…なんか嫌だよやっぱ。
おぉー身体硬め奥様もいらしてちょっと安心w
ヨガと開脚だけじゃなく他の部位に効くストレッチも頑張ります。
母ぐらいの年代で開脚で前へ倒したときに胸が床に付いてる方を見かけて素敵でした‥
ヨガと開脚だけじゃなく他の部位に効くストレッチも頑張ります。
母ぐらいの年代で開脚で前へ倒したときに胸が床に付いてる方を見かけて素敵でした‥
>>270
>>266で書いてあるから大丈夫みたいだけど、開脚で前屈は骨盤を立ててね。
前へ深く倒す事より、骨盤を立てて倒れる限界のところでゆっくり呼吸してキープを続けてたらだんだん柔らかくなります。
肩甲骨側もよく動かしておくとペタ～ってつくようになる…かも？
>>266で書いてあるから大丈夫みたいだけど、開脚で前屈は骨盤を立ててね。
前へ深く倒す事より、骨盤を立てて倒れる限界のところでゆっくり呼吸してキープを続けてたらだんだん柔らかくなります。
肩甲骨側もよく動かしておくとペタ～ってつくようになる…かも？
運動後にしっかりストレッチした日と手抜きストレッチの日とでは、次の日が全然違う
手抜きした日はすごい筋肉痛で立ち上がるのすら痛くて痛くて焦ったわw
やっぱりストレッチは大切だね
手抜きした日はすごい筋肉痛で立ち上がるのすら痛くて痛くて焦ったわw
やっぱりストレッチは大切だね
>>271
肩甲骨を意識して開脚して前に行くと背筋が伸びてグッと胸が前に押し出される感じで効きそうな気がしました。骨盤を立てて意識してやってみます。
肩甲骨を意識して開脚して前に行くと背筋が伸びてグッと胸が前に押し出される感じで効きそうな気がしました。骨盤を立てて意識してやってみます。
ストレッチこそパーソナル頼んだ方がいい。
痛い部分を見てもらって、どうして痛くなるのか、
痛くならずにほぐすのはって人によって違うし、一回で元取れるよ。
水泳や筋トレと違ってストレッチだと料金もお安くてお手軽よ。
「客観的に」「教えるプロに教わる」ってやっぱ違う。
痛い部分を見てもらって、どうして痛くなるのか、
痛くならずにほぐすのはって人によって違うし、一回で元取れるよ。
水泳や筋トレと違ってストレッチだと料金もお安くてお手軽よ。
「客観的に」「教えるプロに教わる」ってやっぱ違う。
>>275
ヒント 腹筋
ヒント 腹筋
ハムストリングが硬いのもあるかもね
そうか腹筋つかうのかあ
わたしは健康診断の身体の歪みチェックで
左右のゆがみはないけど体がうしろに反ってて
腹筋使えてないって指摘されたんだよなあ
体の使い方がいろいろ間違ってるっていうのが
40すぎてからだんだんわかってきた
わたしは健康診断の身体の歪みチェックで
左右のゆがみはないけど体がうしろに反ってて
腹筋使えてないって指摘されたんだよなあ
体の使い方がいろいろ間違ってるっていうのが
40すぎてからだんだんわかってきた
>>279
私もスポクラの歪み矯正のストレッチ受けた時に体が後ろに反ってる（猫背の反対）って言われたよ。
「ハイヒールをよく履いてませんか？」って言われた。
よく履くどころか、ほぼハイヒール（8cm以上）が日常。
ヒールを履く人は体が反る傾向みたい。後腹筋を使ってないってのも同じく言われた～。
私もスポクラの歪み矯正のストレッチ受けた時に体が後ろに反ってる（猫背の反対）って言われたよ。
「ハイヒールをよく履いてませんか？」って言われた。
よく履くどころか、ほぼハイヒール（8cm以上）が日常。
ヒールを履く人は体が反る傾向みたい。後腹筋を使ってないってのも同じく言われた～。
美容の記事で「壁に背中を付けて立った時、後頭部・肩・お尻・ふくらはぎが付くのが正しい姿勢」ってあった
ふくらはぎは付かないなー
ふくらはぎは付かないなー
いまは姿勢意識することが一般的になったせいか、猫背より反り腰が多いらしいよ。
肩が前に入ってる人は多いね。正しい姿勢を身に付けるためにピラティスは有効だと思う。
肩が前に入ってる人は多いね。正しい姿勢を身に付けるためにピラティスは有効だと思う。
以前ピラティス何回かレッスン受けたけど、イマイチ効いているのかいないのか実感が湧かなかった
腹筋が筋肉痛になったけど、インナーマッスル使えてたら腹筋が筋肉痛にはならないよね？
私はバレエのレッスンの方が先生に注意されるから、腹筋や姿勢意識しやすいな
腹筋が筋肉痛になったけど、インナーマッスル使えてたら腹筋が筋肉痛にはならないよね？
私はバレエのレッスンの方が先生に注意されるから、腹筋や姿勢意識しやすいな
バレエのストレッチと入門に出ようと思ってるんだけど、シューズってなに履いてる？
ストレッチは裸足でもいいかなと思うんだけど、入門は立ってバーレッスンメインみたいだし迷ってます
ストレッチは裸足でもいいかなと思うんだけど、入門は立ってバーレッスンメインみたいだし迷ってます
イントラの嫁は、スポクラに通ったらいけませんか？
そうかピラティスかあ
とおもっていろいろさがしたら職場の近くに夜のクラスをみつけた！
さっそく来週から逝ってみます
とおもっていろいろさがしたら職場の近くに夜のクラスをみつけた！
さっそく来週から逝ってみます
私は猫背・反り腰・X脚だったので、姿勢矯正をテーマにパーソナルをやった。
あっという間にめちゃくちゃ姿勢のいい人になったよ。
カラダの使い方も上手くなったから、トレーナーの手を借りるのも、
ひとつの手だと思う。
あっという間にめちゃくちゃ姿勢のいい人になったよ。
カラダの使い方も上手くなったから、トレーナーの手を借りるのも、
ひとつの手だと思う。
>>284
ピラティスはインナーマッスルを使うから最初はこれのどこがトレーニング？って思うよねｗ
もともとリハビリに考えられてたらしいから、筋肉痛になるようなトレーニングではない。
何度も出てるとからだが変わるよ。
ピラティスはインナーマッスルを使うから最初はこれのどこがトレーニング？って思うよねｗ
もともとリハビリに考えられてたらしいから、筋肉痛になるようなトレーニングではない。
何度も出てるとからだが変わるよ。
今、筋トレだけパーソナルについてるんだけど、ストレッチと姿勢矯正もやりたい（回数増やして）。
同じトレーナー（相性が良くて筋トレと減量については信頼してるけど、姿勢矯正系が得意かは不明）
と、違うトレーナー（姿勢矯正系は得意だけど、若いせいか野心家すぎてちょっと引くところもある）
で悩んでる。やっぱり筋トレ受けながら、違うトレーナーにもつくって元々のトレーナーからしたら
面白くはないよね。
同じトレーナー（相性が良くて筋トレと減量については信頼してるけど、姿勢矯正系が得意かは不明）
と、違うトレーナー（姿勢矯正系は得意だけど、若いせいか野心家すぎてちょっと引くところもある）
で悩んでる。やっぱり筋トレ受けながら、違うトレーナーにもつくって元々のトレーナーからしたら
面白くはないよね。
うーむ、姿勢矯正とかピラティス俄然興味わいてきた
ソリ腰O脚だから近所で探してみよう
うちのジムにはピラティス出来るイントラさんもクラスもないから
ソリ腰O脚だから近所で探してみよう
うちのジムにはピラティス出来るイントラさんもクラスもないから
暑いよぅ。
運動する気になれないわー。
も少し涼しくなったら、頑張ろう…。
運動する気になれないわー。
も少し涼しくなったら、頑張ろう…。
腹筋以外が筋肉痛になったら体の使い方間違ってると思うが、腹筋ならまずいいんじゃない？
腹筋とひとことで言ってもインナーマッスルと表層の筋肉では厳密に言えば違うだろうけど続けることにより気づきがあると思う。
腹筋とひとことで言ってもインナーマッスルと表層の筋肉では厳密に言えば違うだろうけど続けることにより気づきがあると思う。
姿勢は大事よねー。
せっかくジム来てて体型管理に努めてるのに
気が付くとジム内にも結構姿勢悪い人多いんだ。
こう、猫背でくにゃっと頭だけ前に来ちゃってる人多い。
それだけですごい老けて見えるんだよね。
普段からピシッと背筋伸ばして胸張って歩くように心がけてるよ。
せっかくジム来てて体型管理に努めてるのに
気が付くとジム内にも結構姿勢悪い人多いんだ。
こう、猫背でくにゃっと頭だけ前に来ちゃってる人多い。
それだけですごい老けて見えるんだよね。
普段からピシッと背筋伸ばして胸張って歩くように心がけてるよ。
297 ：可愛い奥様：2013/08/30(金) 15:21:08.33 ID:nKRT0xam0
この前学校行事で、全学年の保護者参加の会があった。
姿勢もだけど、やはり何もしないと肉は付くのね。
痩せている人もいたけど、やはりほとんどは中年太り体型。
もちろん、ジムにも何人かは、アラ～、な人もいるんだろうけど
無頓着な人は少数派だわ。
背中の肉とお腹の肉があると老けて見えるね。
姿勢もだけど、やはり何もしないと肉は付くのね。
痩せている人もいたけど、やはりほとんどは中年太り体型。
もちろん、ジムにも何人かは、アラ～、な人もいるんだろうけど
無頓着な人は少数派だわ。
背中の肉とお腹の肉があると老けて見えるね。
燃焼系ホットヨガをやってきたけど私ひとりすごい汗・・・
マットがすべってポーズが決まらん
あんな激しい動きなのになぜホットなのー
マットがすべってポーズが決まらん
あんな激しい動きなのになぜホットなのー
車ばっかりで歩かないからかねえ
デブママ、多いね。
でも痩せてるママも、貧相で不健康そうなのばかり。
それとやっぱり姿勢が悪すぎる。
普通の生活してると、大きな鏡の前に長時間自分を映すって事がないから
気が付かないんだろうな。
でも痩せてるママも、貧相で不健康そうなのばかり。
それとやっぱり姿勢が悪すぎる。
普通の生活してると、大きな鏡の前に長時間自分を映すって事がないから
気が付かないんだろうな。
田舎だから車は一人一台が当たり前のところに住んでるけど買うタイミング失って自転車30分漕いでジム通ってる。行きも帰りも汗まみれw
姿勢もだけど歩く姿もデブってデブの歩き方してる。
痩せてる人はサッサッサッと両手を前後に振って歩くけど
太ってる人って横に振るんだよね。ワッサワッサ揺らす感じ。
肉が揺れるからそれが歩きやすいんだろうな。ああ姿勢も歩き方も気をつけようorz
痩せてる人はサッサッサッと両手を前後に振って歩くけど
太ってる人って横に振るんだよね。ワッサワッサ揺らす感じ。
肉が揺れるからそれが歩きやすいんだろうな。ああ姿勢も歩き方も気をつけようorz
みんなえらいな・・・
まだデブってほどじゃないけどもう昔ほど体型のこと気にしなくなった。
筋トレもストレッチもしてないし軽いエアロとヨガとプールで泳ぐだけ。
何の目的意識もなくてただストレス発散しに行ってるだけw
まだデブってほどじゃないけどもう昔ほど体型のこと気にしなくなった。
筋トレもストレッチもしてないし軽いエアロとヨガとプールで泳ぐだけ。
何の目的意識もなくてただストレス発散しに行ってるだけw
>305
それでもちゃんと継続してるんですから、絶対違いますよ。
うちの小学校ママ友でスポクラ通ってる人なんて、ほとんどいないです・・・
働いてるママはともかく、けっこう専業主婦もいるんですけど
スポクラ通ってるってだけで「贅沢」とか「セレブ」とか言われちゃう。
田舎ってあんまり自分の体にお金掛ける風習が無いのかも。
それでもちゃんと継続してるんですから、絶対違いますよ。
うちの小学校ママ友でスポクラ通ってる人なんて、ほとんどいないです・・・
働いてるママはともかく、けっこう専業主婦もいるんですけど
スポクラ通ってるってだけで「贅沢」とか「セレブ」とか言われちゃう。
田舎ってあんまり自分の体にお金掛ける風習が無いのかも。
>>305
えらいとかえらくないじゃなくて、みんな目的もって自分のために好きでジムに行ってるんだからいいんじゃないの？
えらいとかえらくないじゃなくて、みんな目的もって自分のために好きでジムに行ってるんだからいいんじゃないの？
クロールで長めに泳ぐ場合どれぐらいのペースで泳いでいますか？
もちろん人それぞれなんですが、私の場合１キロ泳ぐのに25分から遅い時には30分はかかってしまう･･･
もちろん人それぞれなんですが、私の場合１キロ泳ぐのに25分から遅い時には30分はかかってしまう･･･
>>306
余程のセレブジムじゃない限り、会費なんてたいして高くないのにね。
余程のセレブジムじゃない限り、会費なんてたいして高くないのにね。
小学生がいるとジムにいく時間確保が大変なんじゃない？
夏休みは小学生ママたちはいつもでてたお昼に掛かかるプログラムは来られないなって夏休み前に話してた。
あと長時間家空けにくいし、夜は出にくいとかでなかなかジム入会したいと思ってもできない人もいそう。
夏休みは小学生ママたちはいつもでてたお昼に掛かかるプログラムは来られないなって夏休み前に話してた。
あと長時間家空けにくいし、夜は出にくいとかでなかなかジム入会したいと思ってもできない人もいそう。
ストレッチのパーソナルとか、ヨガのクラスとか、やりたくてもできません。
と言いますのも、真ん中の開口部に空気が出入りしてしまい雑音を奏でてしまいますorz＝3
例えば、開脚して前に倒して、脚を閉じて立ち上がる時や、
仰向けで脚をストレッチ等して立ち上がる時など。
２人産んで標準体型ですが、なんなんでしょ。他の経産婦方鳴りませんか？
と言いますのも、真ん中の開口部に空気が出入りしてしまい雑音を奏でてしまいますorz＝3
例えば、開脚して前に倒して、脚を閉じて立ち上がる時や、
仰向けで脚をストレッチ等して立ち上がる時など。
２人産んで標準体型ですが、なんなんでしょ。他の経産婦方鳴りませんか？
骨盤底筋を鍛えるならピラティス
315 ：可愛い奥様：2013/08/31(土) 23:01:12.76 ID:qNphvtj80
埼玉のフリーイントラ小林竜大が高齢の女性客に自殺を強要。
自分の取り巻き（スポクラの贔屓客）を使い、気に入らない高齢女性客ひとりに対しセクハラ（女→男）をでっち上げる、スポクラに来ないよう工作するなど、悪質なイジメを繰り返し、自殺に追い込もうとしてる。
それらがスポクラ住人にバレたのが昨年の12月。それから大炎上（現在約１万レス）。
ジェクサー（JR東日本グループ）は即刻対応、4月から小林はクビ、出入り禁止。
その後も本人毎日スポクラ板に降臨、自分の関係する（していた）スレに小林擁護のコピペをバラ撒き犯罪を誤魔化す。
メガロス田端スレhttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1376818052/
（女性客に対する誹謗中傷、死ねだの自殺しろだのの暴言はいまだ止まらず。自分は一切悪くないと言い張る。）
それらブログやFBでの暴言、２チャンでの自演がバレてクラブなどに苦情が行ってマズくなると、ツイッターを鍵、FBをアカウント停止、ブログを消去し証拠隠滅して「（自分以外の）なりすましの仕業」と主張する
小林を使っているメガロス、スポンサーであるクリームクロージング社にクレームを入れるも、同社とも一切スルー。
1990年9月6日生まれ 埼玉県立三郷北高校卒業
オフィシャルブログhttp://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
スポンサーの”クリームクロージング”内のブログ http://www.cream-clothing.jp/blog/tatsuhiro_k/
パンツモデルでお小遣い稼ぎhttp://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/allinfo.html
小林の母ブログ（ジムロッカー内で自撮りしまくり非常識親）http://ameblo.jp/1038tk/
お母様ご尊顔【埼玉朝日スポーツクラブ】http://ameblo.jp/1038tk/entry-11574480604.html
同棲相手伊賀真奈美http://ameblo.jp/manyamomo/
【オレオレ詐欺で逮捕前科持ち】
1 ： ワオキツネカフェφ ★[] 投稿日：2010/10/29(金) 23:47:57 0
振り込め詐欺の「出し子」（現金引き出し役）として多額の現金を引き下ろしたとして、
埼玉県警浦和西署は２９日、窃盗の疑いで、
さいたま市桜区白鍬、無職、小林竜太被告（２１）と同市中央区円阿弥、建設業、辻本弘被告（４５）
＝いずれも窃盗罪で起訴＝をさいたま地検に追送検した。
http://www.logsoku.com/r/dqnplus/1288363677/
自分の取り巻き（スポクラの贔屓客）を使い、気に入らない高齢女性客ひとりに対しセクハラ（女→男）をでっち上げる、スポクラに来ないよう工作するなど、悪質なイジメを繰り返し、自殺に追い込もうとしてる。
それらがスポクラ住人にバレたのが昨年の12月。それから大炎上（現在約１万レス）。
ジェクサー（JR東日本グループ）は即刻対応、4月から小林はクビ、出入り禁止。
その後も本人毎日スポクラ板に降臨、自分の関係する（していた）スレに小林擁護のコピペをバラ撒き犯罪を誤魔化す。
メガロス田端スレhttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1376818052/
（女性客に対する誹謗中傷、死ねだの自殺しろだのの暴言はいまだ止まらず。自分は一切悪くないと言い張る。）
それらブログやFBでの暴言、２チャンでの自演がバレてクラブなどに苦情が行ってマズくなると、ツイッターを鍵、FBをアカウント停止、ブログを消去し証拠隠滅して「（自分以外の）なりすましの仕業」と主張する
小林を使っているメガロス、スポンサーであるクリームクロージング社にクレームを入れるも、同社とも一切スルー。
1990年9月6日生まれ 埼玉県立三郷北高校卒業
オフィシャルブログhttp://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
スポンサーの”クリームクロージング”内のブログ http://www.cream-clothing.jp/blog/tatsuhiro_k/
パンツモデルでお小遣い稼ぎhttp://store.shopping.yahoo.co.jp/cleaclea/allinfo.html
小林の母ブログ（ジムロッカー内で自撮りしまくり非常識親）http://ameblo.jp/1038tk/
お母様ご尊顔【埼玉朝日スポーツクラブ】http://ameblo.jp/1038tk/entry-11574480604.html
同棲相手伊賀真奈美http://ameblo.jp/manyamomo/
【オレオレ詐欺で逮捕前科持ち】
1 ： ワオキツネカフェφ ★[] 投稿日：2010/10/29(金) 23:47:57 0
振り込め詐欺の「出し子」（現金引き出し役）として多額の現金を引き下ろしたとして、
埼玉県警浦和西署は２９日、窃盗の疑いで、
さいたま市桜区白鍬、無職、小林竜太被告（２１）と同市中央区円阿弥、建設業、辻本弘被告（４５）
＝いずれも窃盗罪で起訴＝をさいたま地検に追送検した。
http://www.logsoku.com/r/dqnplus/1288363677/
今日はプールでウォーキングだ。
巨人体型だから、スポクラ行くまでが恥ずかしくて中々一歩を踏み出せなかったけど、
決心して入会してほんの少し痩せ始めてからは、行くのが楽しくなった。
巨人体型だから、スポクラ行くまでが恥ずかしくて中々一歩を踏み出せなかったけど、
決心して入会してほんの少し痩せ始めてからは、行くのが楽しくなった。
318 ：可愛い奥様：2013/09/01(日) 03:26:48.89 ID:RjilIjQG0
避暑と暇つぶしをかねて、水につかっているだけ、
挙句にまともに運動している人の邪魔をし、悪口、品定めしまくり
のおばさん連中につめの垢をせんじて飲ませたい。
挙句にまともに運動している人の邪魔をし、悪口、品定めしまくり
のおばさん連中につめの垢をせんじて飲ませたい。
319 ：可愛い奥様：2013/09/01(日) 03:49:56.78 ID:vagOmie3O
>>315 たかがイントラのくせに気持ち悪いですね
みんなスルーしてるのに…
夏休み終わったけど、明日から混むのかなぁ。
いつも夏休みだから空いてるって実感も全然ないんだけど
終わった途端にドワッと混むんだよね。不思議。
いつも夏休みだから空いてるって実感も全然ないんだけど
終わった途端にドワッと混むんだよね。不思議。
>>309
水泳初心者（スクールに通って、今年クロールをマスターしたレベル）だけど
1キロ30分調度です。もっと早く泳ぐことは出来るけど、そうすると30分なんて泳げない。
このペースなら、間に休憩（5分～10分）はさめば、もう1キロは泳げるし、ヘトヘトにならずに済みます。
って、初心者の意見だと参考になんないかもだけど。（でも先生にフォームはキレイと言われたので
変な泳ぎ方でゆっくりじゃないはず）
水泳初心者（スクールに通って、今年クロールをマスターしたレベル）だけど
1キロ30分調度です。もっと早く泳ぐことは出来るけど、そうすると30分なんて泳げない。
このペースなら、間に休憩（5分～10分）はさめば、もう1キロは泳げるし、ヘトヘトにならずに済みます。
って、初心者の意見だと参考になんないかもだけど。（でも先生にフォームはキレイと言われたので
変な泳ぎ方でゆっくりじゃないはず）
324 ：可愛い奥様：2013/09/01(日) 12:30:20.06 ID:YIez8dBK0
イントラと女会員が路チューしてるとこ見てしまい
相手にも気づかれて気まずいｗｗｗ
誰にも言わないけどさ、気まずすぎるよｗ
通いづらくなった、どうしてくれようｗ
相手にも気づかれて気まずいｗｗｗ
誰にも言わないけどさ、気まずすぎるよｗ
通いづらくなった、どうしてくれようｗ
通いづらくなったのはその2人でしょ
クラブで会ったらニッコリ微笑んであげてw
クラブで会ったらニッコリ微笑んであげてw
>>324
私なら、余裕でニヤニヤして相手の反応を楽しむ。
相手は、マズイと思ってるはずだから、多分挙動不審になるだろうから
楽しいじゃんｗ もちろん、誰にも言わない、家族には言うかも。
>>323
いいな、私はまだ修行中でクロール100ﾒｰﾄﾙをめざしてます・・・
早く長く泳げるようになりたい、2回に1回の呼吸で調整中。
平泳ぎは、呼吸できるから500ﾒｰﾄﾙは泳げた・・・
去年の11月からスクールに通いだしました・・・ 早く上手くなりたい。
私なら、余裕でニヤニヤして相手の反応を楽しむ。
相手は、マズイと思ってるはずだから、多分挙動不審になるだろうから
楽しいじゃんｗ もちろん、誰にも言わない、家族には言うかも。
>>323
いいな、私はまだ修行中でクロール100ﾒｰﾄﾙをめざしてます・・・
早く長く泳げるようになりたい、2回に1回の呼吸で調整中。
平泳ぎは、呼吸できるから500ﾒｰﾄﾙは泳げた・・・
去年の11月からスクールに通いだしました・・・ 早く上手くなりたい。
平泳ぎ上手く泳げるようになりたい。
よっしゃーというキック打てる時とスカーっと水を切ってしまう時と半々ぐらい。
ジムのコーチに聞いてもできてますよ～としか言ってくれないw
鬼のようなコーチにびしびし教えて欲しい。
よっしゃーというキック打てる時とスカーっと水を切ってしまう時と半々ぐらい。
ジムのコーチに聞いてもできてますよ～としか言ってくれないw
鬼のようなコーチにびしびし教えて欲しい。
キックは斜め下方向に打つといいですよ。
足の裏をキチンと逆方向に向けて、最後は足をそろえて足の裏を
天井に向けるというような感じかな・・って私も初心者だけど。
手を掻くときに、大きくというコーチと小さな円でいいというコーチが
いて迷う・・
足の裏をキチンと逆方向に向けて、最後は足をそろえて足の裏を
天井に向けるというような感じかな・・って私も初心者だけど。
手を掻くときに、大きくというコーチと小さな円でいいというコーチが
いて迷う・・
>>326
323だけど、私も100M続けて泳げたらいいなーって思いながら練習してたんだよ。つい最近まで。
んで、何とか100Mをギリギリ泳げるレベルになって、そこから中々成長できず…。
でも、金槌だった自分が泳げてること自体が嬉しく、毎日毎日泳いでいたら、
ある日突然急に「あれ？すんごい楽ちん！？昨日までと何が違う？」と自分でも
不思議なくらい楽になって、そっからはすぐに（ホントすぐに）1キロ泳げるようになった。
で、さっき試しに続けて2キロ泳げるかしら？とやってみたら、泳げたんだよ。
しかもまだ泳げる余力が全然あったけど、何故だか何となく恥ずかしくなって止めてきた。
>326ﾀｿも、もしかしたらジワジワ上手になるんじゃなく、ある日突然「あれ？楽チン！」ってなるかも！！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
323だけど、私も100M続けて泳げたらいいなーって思いながら練習してたんだよ。つい最近まで。
んで、何とか100Mをギリギリ泳げるレベルになって、そこから中々成長できず…。
でも、金槌だった自分が泳げてること自体が嬉しく、毎日毎日泳いでいたら、
ある日突然急に「あれ？すんごい楽ちん！？昨日までと何が違う？」と自分でも
不思議なくらい楽になって、そっからはすぐに（ホントすぐに）1キロ泳げるようになった。
で、さっき試しに続けて2キロ泳げるかしら？とやってみたら、泳げたんだよ。
しかもまだ泳げる余力が全然あったけど、何故だか何となく恥ずかしくなって止めてきた。
>326ﾀｿも、もしかしたらジワジワ上手になるんじゃなく、ある日突然「あれ？楽チン！」ってなるかも！！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
今日のエアロはキツかった。次からは水は１リットルだな。
>>329
>326ですが、ありがとうございます、頑張ります。
私も毎日通っていて、横目で細い体型で競泳水着を着て泳いでいる人を
見て早くあぁなりたいなと思っています、時々目が合うと微笑んでくれます。
働いているみたいに毎日通っているんだけど、上手くなるまでが楽しいのかも、
とか日々自分に言い聞かせ、時々足の指がつるけど頑張ってます。
>>329さんも、毎日水泳を楽しんでください。。 楽チンになりたい。力入ってるからナ・・
>326ですが、ありがとうございます、頑張ります。
私も毎日通っていて、横目で細い体型で競泳水着を着て泳いでいる人を
見て早くあぁなりたいなと思っています、時々目が合うと微笑んでくれます。
働いているみたいに毎日通っているんだけど、上手くなるまでが楽しいのかも、
とか日々自分に言い聞かせ、時々足の指がつるけど頑張ってます。
>>329さんも、毎日水泳を楽しんでください。。 楽チンになりたい。力入ってるからナ・・
>>329
毎日コツコツ頑張った329さんにちょっと感動した
大人になってからでも努力次第で色々出来るようになるのって、嬉しいよね
なんか筋肉痛だけじゃなくて、脳細胞も活性されるから運動ってすごいなー
毎日コツコツ頑張った329さんにちょっと感動した
大人になってからでも努力次第で色々出来るようになるのって、嬉しいよね
なんか筋肉痛だけじゃなくて、脳細胞も活性されるから運動ってすごいなー
>>329
わかる！私も水泳メインで最初は100泳いでゼェゼェだったけど、今は1500でも大丈夫。ただしすごい遅いけど…。
こないだアジャコングみたいな体型のデカい女性がプール入ってきた。
びっくりしたのがすごくスイスイ、きれいに泳いでたこと！ドルフィンなんかしなやかでみんな見ほれてた。
水泳ってスリムな人が速く泳げるわけじゃないんだよねぇ…
わかる！私も水泳メインで最初は100泳いでゼェゼェだったけど、今は1500でも大丈夫。ただしすごい遅いけど…。
こないだアジャコングみたいな体型のデカい女性がプール入ってきた。
びっくりしたのがすごくスイスイ、きれいに泳いでたこと！ドルフィンなんかしなやかでみんな見ほれてた。
水泳ってスリムな人が速く泳げるわけじゃないんだよねぇ…
水泳選手ってイルカみたいなカラダしてるもんね
>>334
ほんとにしなやかとしか言い様がない体だよね（日本代表の
勢ぞろい写真）
ttp://www.vogue.co.jp/fashion/news/2013-05/28/health-beauty
ほんとにしなやかとしか言い様がない体だよね（日本代表の
勢ぞろい写真）
ttp://www.vogue.co.jp/fashion/news/2013-05/28/health-beauty
惚れ惚れするね～。
泳ぐの楽しいけど全く痩せないわー。
最近テレビで水泳の効果みたいな番組が増えたせいか
年配の人や男性が圧倒的に多かったうちのプールに奥様達が増えてうれしい反面
レーン確保が難しくなってきて大変。
皆様のプールは1レーン何人くらいで使ってる？
最近テレビで水泳の効果みたいな番組が増えたせいか
年配の人や男性が圧倒的に多かったうちのプールに奥様達が増えてうれしい反面
レーン確保が難しくなってきて大変。
皆様のプールは1レーン何人くらいで使ってる？
339 ：可愛い奥様：2013/09/02(月) 12:19:01.50 ID:dm0MxeEK0
今日こそ水着買うわ
>340
さすがにプールガードが誰もいなスポクラは無いでしょ。
市民プールにだって2人位配置してるわ。
さすがにプールガードが誰もいなスポクラは無いでしょ。
市民プールにだって2人位配置してるわ。
>>337
うちはピーク時だと最高で１レーンに６人だったよｗ
もう、泳ぎにくくて抜けちゃった。よっぽど皆で協力してスピードを合わせながら
泳がないと無理で、気持ちいいどころかストレスになるしで。
３人くらいなら全然問題ないんだけどな。
でも、ちゃんと「ゆっくり泳ぐ初心者コース」「上級者コース」とレーンが分けられてるのに、
上級コースの方でエッチラオッチラ泳ぐ人が居て困る。
私はそこそこ泳げるようになっても、中々「上級者コース」に入るのが
恐れ多くてｗ二の足踏んでたのにさー
心臓に毛が生えてる人が裏山…しくはないな、やっぱり。
うちはピーク時だと最高で１レーンに６人だったよｗ
もう、泳ぎにくくて抜けちゃった。よっぽど皆で協力してスピードを合わせながら
泳がないと無理で、気持ちいいどころかストレスになるしで。
３人くらいなら全然問題ないんだけどな。
でも、ちゃんと「ゆっくり泳ぐ初心者コース」「上級者コース」とレーンが分けられてるのに、
上級コースの方でエッチラオッチラ泳ぐ人が居て困る。
私はそこそこ泳げるようになっても、中々「上級者コース」に入るのが
恐れ多くてｗ二の足踏んでたのにさー
心臓に毛が生えてる人が裏山…しくはないな、やっぱり。
うちは、初級から上級の講習会のクラスが終ったら、ドバッと帰るので
しばらくすると１レーンにだいたい１人。
こんなので経営やっていけるのかなと、時々心配になる・・
その初級、中級、上級のクラスだって、多くてもそれぞれ１０人～１５人ぐらい
・・田舎です。
しばらくすると１レーンにだいたい１人。
こんなので経営やっていけるのかなと、時々心配になる・・
その初級、中級、上級のクラスだって、多くてもそれぞれ１０人～１５人ぐらい
・・田舎です。
女子バレーボールの選手はそんなことないじゃん。
脚長くてウエストくびれててスタイルがいい。顔もちっさいし。
脚長くてウエストくびれててスタイルがいい。顔もちっさいし。
>>347
バレーボールは身長が違いすぎるよ
バレーボールは身長が違いすぎるよ
バレーボールはそもそも高身長でスタイルが良い人が多いから羨ましいｗ
体も健康的に引き締まってて素敵だと思う
体も健康的に引き締まってて素敵だと思う
>>343
同じとこかとw
すごいよくわかる。
人多いと周りの様子気にしながらだから集中できないよね。
1レーンに1人の時はラッキーだ！と思ってガシガシ泳ぐわ…
泳げるけど速くないので、いつも「50m往復レーン（初心者向け）」で泳ぐんだけど、今日25mやっとのオバちゃんがいて困った。25泳いでは壁で他のオバちゃんとくっちゃべってて、ターンできない！25専用コース行けよ…と。
てかスタッフがちゃんと誘導すりゃいいんだ。今日水泳帽被らないでウォーキングしてたおっさんもいたし。うちのジム、プールスタッフがいつもボーッとしてて使えない…
ご意見箱に投書しようかなぁ。
同じとこかとw
すごいよくわかる。
人多いと周りの様子気にしながらだから集中できないよね。
1レーンに1人の時はラッキーだ！と思ってガシガシ泳ぐわ…
泳げるけど速くないので、いつも「50m往復レーン（初心者向け）」で泳ぐんだけど、今日25mやっとのオバちゃんがいて困った。25泳いでは壁で他のオバちゃんとくっちゃべってて、ターンできない！25専用コース行けよ…と。
てかスタッフがちゃんと誘導すりゃいいんだ。今日水泳帽被らないでウォーキングしてたおっさんもいたし。うちのジム、プールスタッフがいつもボーッとしてて使えない…
ご意見箱に投書しようかなぁ。
壁でおしゃべり、は何度も苦情がご意見板に貼られてたけど
一向に改善されなかったな～
他にも色々嫌なことがあってそのジムはやめてしまった。
でも新しいジムのプールも状況はほとんど同じだったw
一向に改善されなかったな～
他にも色々嫌なことがあってそのジムはやめてしまった。
でも新しいジムのプールも状況はほとんど同じだったw
>>343
うちは、初心者、25m、50mと分かれてるんだけど、
明らかに上手で早い人が初心者とか25mに来たりするので困る。
50m空いてるし2レーンあるのになんでだろうと思ったら、
初心者隣にあるウォーキング（一番端）と交互にやりたいみたい。
うちは、初心者、25m、50mと分かれてるんだけど、
明らかに上手で早い人が初心者とか25mに来たりするので困る。
50m空いてるし2レーンあるのになんでだろうと思ったら、
初心者隣にあるウォーキング（一番端）と交互にやりたいみたい。
奥様方、ジムに行く時どんなバッグつかってる？
今レスポのラージウィークエンダー使ってるんだけど、底板がないからフニャフニャするし
ジムのロッカーが細くて入れにくい
でも他にコレ！っていうのが見つからず
なんかいいバッグないかしら
今レスポのラージウィークエンダー使ってるんだけど、底板がないからフニャフニャするし
ジムのロッカーが細くて入れにくい
でも他にコレ！っていうのが見つからず
なんかいいバッグないかしら
ナイキのバッグ使ってる。
↓こういう数年前に流行った、高校球児とかがよく持ってるようなやつ。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/apworld/nikebag.html
形がしっかりしてて自立してるから崩れなくていいし
外側に大きなポッケがファスナー付きであるので、財布や鍵はそこに入れる。
多少乱暴に扱っても頑丈なのでいい。難点はバッグ自体が少し重い。
肩に斜め掛けもできるんで自転車で行く人には便利でいいかも。カゴには入りませんｗ
↓こういう数年前に流行った、高校球児とかがよく持ってるようなやつ。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/apworld/nikebag.html
形がしっかりしてて自立してるから崩れなくていいし
外側に大きなポッケがファスナー付きであるので、財布や鍵はそこに入れる。
多少乱暴に扱っても頑丈なのでいい。難点はバッグ自体が少し重い。
肩に斜め掛けもできるんで自転車で行く人には便利でいいかも。カゴには入りませんｗ
356 ：可愛い奥様：2013/09/03(火) 15:06:02.32 ID:fTr73UN70
私は高島屋で買った取っ手が選べるバッグ。
今調べたら 『un jour un sac』アン・ジュール・アン・サック だそう。
車なので、開口部が広くバンバン出し入れできるのが良い。
あまりスポーティじゃないので、通勤時でも浮かない。
今調べたら 『un jour un sac』アン・ジュール・アン・サック だそう。
車なので、開口部が広くバンバン出し入れできるのが良い。
あまりスポーティじゃないので、通勤時でも浮かない。
帰化朝鮮人ばかりが政治家を目指す国・日本
https://www.youtube.com/watch?v=JVhHeMqNPHY
https://www.youtube.com/watch?v=JVhHeMqNPHY
ピラティスいってきたあ
股関節をやわらかくして腸腰筋を使いましょうっていうプログラムだた
股関節以外にもいろんなとこが硬いわあ
でもなんだか足の運びがスムーズになった気がするw
股関節をやわらかくして腸腰筋を使いましょうっていうプログラムだた
股関節以外にもいろんなとこが硬いわあ
でもなんだか足の運びがスムーズになった気がするw
お腹をへこませて骨盤底筋引き上げて鼻から吸って口から細く長く勢いよく吐く。
っていうことしてるだけで腹へこみそうだよねｗ
ピラティス好きだわ。ほぼ筋トレだしね。
っていうことしてるだけで腹へこみそうだよねｗ
ピラティス好きだわ。ほぼ筋トレだしね。
ピラティスってインストラクター次第で結構効果が違ってこない？
筋トレみたいに分かりやすく効果を実感できるインストラクターから、
いまいちどこに効いてるのか分からないぬるーい感じの人もいるし。
エアロみたいに見た目の動きをマネするのとは少し違うから
教え方(動きの表現方法とか)で差が出てくる感じ。
筋トレみたいに分かりやすく効果を実感できるインストラクターから、
いまいちどこに効いてるのか分からないぬるーい感じの人もいるし。
エアロみたいに見た目の動きをマネするのとは少し違うから
教え方(動きの表現方法とか)で差が出てくる感じ。
バッグ情報くれた奥様方ありがとう
参考にさせてもらって探してみる！
参考にさせてもらって探してみる！
>>361
あるある！ヨガもそうだよね。
あるある！ヨガもそうだよね。
364 ：可愛い奥様：2013/09/04(水) 09:44:34.54 ID:W0kpLZQEI
テスト
通ってるクラブが導入してるダンスレッスン、新曲になった。
選曲はかなり前から決まってるんだろうけど、なぜ今この時期に「江南スタイル」？
本場のほうから遅れて入ってくるんだけど、当時はそっちで流行ってたんだろうね。
ネット上では「江南スタイル」流行ってるって言われてたけど、まさかホントだった？
他はまあまあいいんだけど、このパートだけは今さら感だし、
何も日韓関係がこじれてる（相手の一方的な言い分だけど）時期にとも思う。
選曲はかなり前から決まってるんだろうけど、なぜ今この時期に「江南スタイル」？
本場のほうから遅れて入ってくるんだけど、当時はそっちで流行ってたんだろうね。
ネット上では「江南スタイル」流行ってるって言われてたけど、まさかホントだった？
他はまあまあいいんだけど、このパートだけは今さら感だし、
何も日韓関係がこじれてる（相手の一方的な言い分だけど）時期にとも思う。
失礼しました。
ヨガやピラティスみたいな調整系は継続してレッスンに出ていた方が身体の変化が分かりやすいよね。
今、パーソナルでヨガもみてもらってるんだけど、脚や骨盤の向きや位置を細かく直されると、グループレッスンでは楽勝と思っていたアーサナがめちゃくちゃ難しいものに…
でも、今まで気が付かなかった自分の弱点に目が行くようになって、勉強になってる。
ヨガやピラティスみたいな調整系は継続してレッスンに出ていた方が身体の変化が分かりやすいよね。
今、パーソナルでヨガもみてもらってるんだけど、脚や骨盤の向きや位置を細かく直されると、グループレッスンでは楽勝と思っていたアーサナがめちゃくちゃ難しいものに…
でも、今まで気が付かなかった自分の弱点に目が行くようになって、勉強になってる。
>>365
うちもチョコチョコと江南スタイル？が入っててヤダ
それがメインとかじゃないからまだマシだけど、ウォーミングＵＰに使われたりね。
ただ、オバサンだらけのスポクラ（昼）で、いろんな人と仲良くなったけど、
韓国韓国言ってる人なんか全然いなくって、ちょっとホッとしたわｗ
数年前ほどじゃないにしろ、やっぱりテレビをつけると韓国韓国言ってるものね。
おばちゃん達はイントラに夢中ｗ
ハングル汚染されてる福岡だけど、どうやらウンザリしてる人の方が多い様子。
インドのダンスとかやりたいなー、楽しそう
うちもチョコチョコと江南スタイル？が入っててヤダ
それがメインとかじゃないからまだマシだけど、ウォーミングＵＰに使われたりね。
ただ、オバサンだらけのスポクラ（昼）で、いろんな人と仲良くなったけど、
韓国韓国言ってる人なんか全然いなくって、ちょっとホッとしたわｗ
数年前ほどじゃないにしろ、やっぱりテレビをつけると韓国韓国言ってるものね。
おばちゃん達はイントラに夢中ｗ
ハングル汚染されてる福岡だけど、どうやらウンザリしてる人の方が多い様子。
インドのダンスとかやりたいなー、楽しそう
ハンナムスタイルは、ズンバやシバムでも使われたからねえ。
他のダンス系にも波及するよね。
シバムの場合、コリオを作っているのが半年以上前だから
どうしても今さらな感じにはなるね。
（シバムは３月リリースのナンバーで使われていた）
他のダンス系にも波及するよね。
シバムの場合、コリオを作っているのが半年以上前だから
どうしても今さらな感じにはなるね。
（シバムは３月リリースのナンバーで使われていた）
江南スタイル、エアロで使うイントラいたけどズンバは使うイントラに当たらなかった。
今はtacataだなぁ。
今はtacataだなぁ。
インドといえば、首をカクカク動かしながら手の平を上に向けて天秤みたいなかっこうで肩を揺らすイメージ
ムトゥでしょムトゥ
やった～、クロールで100ﾒｰﾄﾙ泳げるようになった～
記念カキコ
記念カキコ
>>367
私の行ってる所、中国韓国大嫌いな奥様ばかりだよｗ
「ウザイ」「キモイ」「あんなのの外貨アテにしてるなんて情けない」
「そんなに日本が嫌なら出てけ、そして来るな」って素晴らしいｗ
でも残念ながら会員にはいるんだよね、大声で騒いでるからすぐわかる。ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
インドの映画ってやたらダンス踊るみたいだけど
結構激しいし面白いし、エアロとかに取り組んだら面白いねー。
でも出るのはかなり勇気いるなぁｗ
私の行ってる所、中国韓国大嫌いな奥様ばかりだよｗ
「ウザイ」「キモイ」「あんなのの外貨アテにしてるなんて情けない」
「そんなに日本が嫌なら出てけ、そして来るな」って素晴らしいｗ
でも残念ながら会員にはいるんだよね、大声で騒いでるからすぐわかる。ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
インドの映画ってやたらダンス踊るみたいだけど
結構激しいし面白いし、エアロとかに取り組んだら面白いねー。
でも出るのはかなり勇気いるなぁｗ
>>371
それはバリ舞踊とかタイ舞踊とかかなぁ～？
それはバリ舞踊とかタイ舞踊とかかなぁ～？
>>368
カンナムじゃね？
江南スタイルはノリやすいから好きだけどな。
リアーナとかいつまで使うつもりなんだよｗって感じでお腹イッパイｗ
auのCMで流れてる曲がパワー系の腹筋やダンスで使ってるからつい踊りそうになる。
カンナムじゃね？
江南スタイルはノリやすいから好きだけどな。
リアーナとかいつまで使うつもりなんだよｗって感じでお腹イッパイｗ
auのCMで流れてる曲がパワー系の腹筋やダンスで使ってるからつい踊りそうになる。
>>374
会員に韓国や、中国の人いないの？
会員に韓国や、中国の人いないの？
>>377
日本語読めない人？
日本語読めない人？
>>379
え？会員にいるのに目の前で悪口言ってるの？下品だわー。
え？会員にいるのに目の前で悪口言ってるの？下品だわー。
いって見てきたけど、似たスレなのに中身はだいぶ違うわねｗ
auのCMソングもカンナムスタイルもうち（ホリデイ）ではZUMBAの定番だったわ。
両方とものれるから好き。
やけに物悲しい音楽でクールダウンやられると、泣きたくなるから
そのレッスンの時は途中退室する。
一日の最後に悲しい音楽で終わるなんていやだ。
もちろん周囲には最初から言っておくけど。
両方とものれるから好き。
やけに物悲しい音楽でクールダウンやられると、泣きたくなるから
そのレッスンの時は途中退室する。
一日の最後に悲しい音楽で終わるなんていやだ。
もちろん周囲には最初から言っておくけど。
周囲に言ったからってイントラに失礼だよ
退出するって
何かこじらせちゃったかな
何かこじらせちゃったかな
言われた周囲の人もひいてるだろうね。
マナー悪すぎ。
マナー悪すぎ。
悲しい音楽で泣きたくなるから途中退出‥嘘でしょ？w
私もホリデイに行ってるけど、途中退室なんて
具合が悪くなったとか、呼び出しがあったとかしか見たことないや。
新しいプログラムがどうしようもなくつまらなかったり、
新人イントラ君が緊張しすぎてテンパって、ざわざわするくらい酷い有様でも
我慢してやってるわ。（↑これは退室してもマナー違反じゃないかもだけど）
具合が悪くなったとか、呼び出しがあったとかしか見たことないや。
新しいプログラムがどうしようもなくつまらなかったり、
新人イントラ君が緊張しすぎてテンパって、ざわざわするくらい酷い有様でも
我慢してやってるわ。（↑これは退室してもマナー違反じゃないかもだけど）
レッスンがハードすぎてついていけないのはいいけど
（できもしないのに無理に出続けられる方がよっぽど迷惑）
悲しい音楽が嫌で退室って…
クールダウン中にもう次のレッスン出たいからって出てく人いるけど
失礼だと思うんだけどなぁ、イントラにも周りにも。
（できもしないのに無理に出続けられる方がよっぽど迷惑）
悲しい音楽が嫌で退室って…
クールダウン中にもう次のレッスン出たいからって出てく人いるけど
失礼だと思うんだけどなぁ、イントラにも周りにも。
でもクールダウン、ちゃんとしない人いるよね。
照明落として音楽変えて、はいよく伸ばしてーってやってる中
離れて水飲みに行ったり汗拭きに行ったりする人いるけど
今はこっちやんなよと思う。水や汗なんかその後でも死なないでしょ。
人の話聞けない人なんだろうなと思う。
照明落として音楽変えて、はいよく伸ばしてーってやってる中
離れて水飲みに行ったり汗拭きに行ったりする人いるけど
今はこっちやんなよと思う。水や汗なんかその後でも死なないでしょ。
人の話聞けない人なんだろうなと思う。
ストレッチしてないから筋肉カチカチだろうね
エアロ中級のクラスで、
難しいから、もっと易しくしてよ！！
とか、毎回イントラに抗議してるおばさんがいるんだけど、
初級行けよって感じ。
どこまで、自己中よ。
難しいから、もっと易しくしてよ！！
とか、毎回イントラに抗議してるおばさんがいるんだけど、
初級行けよって感じ。
どこまで、自己中よ。
>>391、392
いるねー。
パンプで最後のストレッチはするものの、１曲終わったあとのストレッチは絶対しない人がいる。
いきなり次の曲用に重りのつけかえを始めたり、道具を片づけたり（錘の片づけは基本、禁止だけど）。
あれはなんかそういう主義なんだろうか…。
実際、カラダはかたいよね、そういう人は。
だからやりたくないのかな？
あと、ヨガのシャバアーサナのときにスタジオを出ちゃう人もいるなぁ。
それでちゃっかり次のクラスの列に並んでたりすると
なんだかなぁと思うわ、さすがに。
いるねー。
パンプで最後のストレッチはするものの、１曲終わったあとのストレッチは絶対しない人がいる。
いきなり次の曲用に重りのつけかえを始めたり、道具を片づけたり（錘の片づけは基本、禁止だけど）。
あれはなんかそういう主義なんだろうか…。
実際、カラダはかたいよね、そういう人は。
だからやりたくないのかな？
あと、ヨガのシャバアーサナのときにスタジオを出ちゃう人もいるなぁ。
それでちゃっかり次のクラスの列に並んでたりすると
なんだかなぁと思うわ、さすがに。
>>396
えー、ヨガの最後やらないで帰っちゃうなんてもったいない。
いま深海に沈んでるところ、とか雲の上に寝てるところ、とか
色々妄想しながらすごくリラックス出来て一番楽しいタイムだw
たまに軽くいびきかいてる人もいるけど。
えー、ヨガの最後やらないで帰っちゃうなんてもったいない。
いま深海に沈んでるところ、とか雲の上に寝てるところ、とか
色々妄想しながらすごくリラックス出来て一番楽しいタイムだw
たまに軽くいびきかいてる人もいるけど。
398 ：可愛い奥様：2013/09/05(木) 16:56:28.14 ID:9YoFI//d0
>>395さんも、ありがとうございます。
やっぱり、息継ぎの仕方がポイントかもです。
あまり、大きく頭を上げずに横の壁を見るぐらいにして
下側の目は水に沈んでいるぐらいしか顔を動かさなかったら
疲れずに泳げました、あと息は鼻から吐いて２回に１回です。
もっと長く泳げるように、頑張りましょうね。
やっぱり、息継ぎの仕方がポイントかもです。
あまり、大きく頭を上げずに横の壁を見るぐらいにして
下側の目は水に沈んでいるぐらいしか顔を動かさなかったら
疲れずに泳げました、あと息は鼻から吐いて２回に１回です。
もっと長く泳げるように、頑張りましょうね。
>>396
「仰向け安らぎのポーズ」をしないヨガなんてやりたくないｗ最後にそれがあるから頑張れるのにｗ
「仰向け安らぎのポーズ」をしないヨガなんてやりたくないｗ最後にそれがあるから頑張れるのにｗ
今日は朝から眠くて、朝イチからコンバット、パンプをこなしお昼を軽く食べてやったヨガのはじめの瞑想で一瞬意識がなくなったｗ
そのあとエアロ、ピラティスとやってミニストップのベルギーチョコソフトを食って帰ってきた。
そのあとエアロ、ピラティスとやってミニストップのベルギーチョコソフトを食って帰ってきた。
体は固いし、ほぼカナヅチの私だけど 昨年１２月から
パワーヨガに誘われて恐る恐る出てみて 続けてる。
立位体前屈は マッハの速さで辛うじて中指だけが床に着く固さだったけど
手のひらがつくようになった～。は～夢みたい。
でも骨盤から曲げる、っていうのには程遠いなー。
毎回心の中で「ぐぁぁー無理～」って思いながら奮闘中。
できる人ばかりだから 時々情けなくて泣きそうになるけど
キニシナイ！ やっぱり柔らかくなりたいから頑張る。
パワーヨガに誘われて恐る恐る出てみて 続けてる。
立位体前屈は マッハの速さで辛うじて中指だけが床に着く固さだったけど
手のひらがつくようになった～。は～夢みたい。
でも骨盤から曲げる、っていうのには程遠いなー。
毎回心の中で「ぐぁぁー無理～」って思いながら奮闘中。
できる人ばかりだから 時々情けなくて泣きそうになるけど
キニシナイ！ やっぱり柔らかくなりたいから頑張る。
ヨガは回りの人と競いあったり比べたりするものじゃありません。ってうちのイントラが言ってる。
比べるものじゃないのはわかってるけど、自分は体固すぎてみんなと同じポーズになってないｗ
骨盤から曲げようと思ったら腹肉が邪魔をするかもしれない…
骨盤から曲げようと思ったら腹肉が邪魔をするかもしれない…
>>403
うちも言ってる。
でも、座位で開脚して前屈で自分だけ皆を上から見渡す時はとてもつらいw
え？それが限界なの？ふざけんな！って思われてそう。
クロールの2ビートを教えてもらってから泳げる距離が伸びた。
普通にキック打つのと2ビートでさほどスピードも変わらず。
キック打つ意味なしw
うちも言ってる。
でも、座位で開脚して前屈で自分だけ皆を上から見渡す時はとてもつらいw
え？それが限界なの？ふざけんな！って思われてそう。
クロールの2ビートを教えてもらってから泳げる距離が伸びた。
普通にキック打つのと2ビートでさほどスピードも変わらず。
キック打つ意味なしw
他の人と比べるものじゃない…ってのは結構いろんなイントラが言ってるね。
私が出てるヨガのクラスのひとつは最後列が完璧に敬老会ｗ
その中のおばあちゃんが「私たちなんか、全然先生の言うとおりにできなくて
変なオブジェみたいになってるわよー」なんて言っててすごく可愛い。
ふざけんな！とかは思わないよ。
他に出てるクラスで、ほとんどシャバアーサナがないクラスもある。
そのクラスはちょっと特殊で最後の10～15分はチャレンジタイムで
ヘッドスタンド（三点倒立）とかピンチャとか、難易度の高いポーズの練習タイム。
チャレンジしたくない人はシャバアーサナをしてていいんだけど、
あちこちで転倒する音がして落ち着かないだろうなぁと思うｗ
私が出てるヨガのクラスのひとつは最後列が完璧に敬老会ｗ
その中のおばあちゃんが「私たちなんか、全然先生の言うとおりにできなくて
変なオブジェみたいになってるわよー」なんて言っててすごく可愛い。
ふざけんな！とかは思わないよ。
他に出てるクラスで、ほとんどシャバアーサナがないクラスもある。
そのクラスはちょっと特殊で最後の10～15分はチャレンジタイムで
ヘッドスタンド（三点倒立）とかピンチャとか、難易度の高いポーズの練習タイム。
チャレンジしたくない人はシャバアーサナをしてていいんだけど、
あちこちで転倒する音がして落ち着かないだろうなぁと思うｗ
ヨガで骨盤意識って基本中の基本だから
骨盤から曲げてって言われたら、曲げる深さより骨盤から動かす、を優先しないと、いつまでたっても出来る様にならないよ。
骨盤から曲げてって言われたら、曲げる深さより骨盤から動かす、を優先しないと、いつまでたっても出来る様にならないよ。
ここってプチイントラがいっぱいだね
更衣室なんかでお前が言うかっておばちゃんがよくアドバイスしてくるけどそんな感じw
更衣室なんかでお前が言うかっておばちゃんがよくアドバイスしてくるけどそんな感じw
410 ：可愛い奥様：2013/09/05(木) 23:53:49.27 ID:9YoFI//d0
落っこちそうなので、age
>>409
ヘタクソはだまってりゃいいよ
ヘタクソはだまってりゃいいよ
>いつまでたっても出来る様にならないよ。
この言い方w
この言い方w
414 ：可愛い奥様：2013/09/06(金) 08:51:29.92 ID:SYTpsqY/0
有酸素運動が好きではなく、ひたすら筋トレオンリー。
続けるわー。
続けるわー。
スタジオでずり下がってくるおばあちゃん
振りが難しくなってくると回りに気を配れずに
どこまでも領域侵犯してくるｗ
終わったら最初のポジションよりも4人位後ろになってた
壊れたルンバみたい
振りが難しくなってくると回りに気を配れずに
どこまでも領域侵犯してくるｗ
終わったら最初のポジションよりも4人位後ろになってた
壊れたルンバみたい
楽しいのはスタジオの方だけど（エアロとズンバが好き）
痩せるのは「ひたすら泳ぐ」に尽きるなぁ。
クロール２ｋｍを毎日泳いだら一週間で「痩せすぎ」まで行った。
ウエストが素敵になったけど、顔と胸が貧相に。
太るのは簡単に出来るから全く困らないけどさ。
痩せるのは「ひたすら泳ぐ」に尽きるなぁ。
クロール２ｋｍを毎日泳いだら一週間で「痩せすぎ」まで行った。
ウエストが素敵になったけど、顔と胸が貧相に。
太るのは簡単に出来るから全く困らないけどさ。
水泳（クロール）を週に３回×２０００Ｍ
その他週に３回×エアロ（中級以上）
ダンス系×３回、アクアエクササイズ×１回
を続けてるけど全く痩せない。。。
何が邪魔をしてるんだろ？
脂肪が邪魔をしてるのは知ってるんだがｗ
その他週に３回×エアロ（中級以上）
ダンス系×３回、アクアエクササイズ×１回
を続けてるけど全く痩せない。。。
何が邪魔をしてるんだろ？
脂肪が邪魔をしてるのは知ってるんだがｗ
昨日ピラティスやったよ
帰り道は腹筋が目覚めてる感覚で下腹も引っ込んでたよ
今朝起きたら元通りだけどw毎日やらないとすぐ下腹が怠けるわ
帰り道は腹筋が目覚めてる感覚で下腹も引っ込んでたよ
今朝起きたら元通りだけどw毎日やらないとすぐ下腹が怠けるわ
>>415
別に下手でも同じように左右前後で移動さえできてればいいんだけど
立ち止まったり、変な位置に来たりするから怖いんだよね。
いつも無理して出てて、もう中盤から足踏みだけしかしてない人がいて
ザッと下がる時にボーっと立ってるから足踏んじゃった事がある。
踏まれた方もだけど踏んだ方だってものすごくビックリする。
一応謝ったけどさ、いやあんた何でいつも出るのさ？って本当は言いたいｗ
別に下手でも同じように左右前後で移動さえできてればいいんだけど
立ち止まったり、変な位置に来たりするから怖いんだよね。
いつも無理して出てて、もう中盤から足踏みだけしかしてない人がいて
ザッと下がる時にボーっと立ってるから足踏んじゃった事がある。
踏まれた方もだけど踏んだ方だってものすごくビックリする。
一応謝ったけどさ、いやあんた何でいつも出るのさ？って本当は言いたいｗ
エアロって3ヶ月単位とかでコリオ変わるからそれまでは同じだよね。イントラによって微妙にアレンジされることはあるけど。
だから出るごとに動けるようになると思うんだけど。
だから出るごとに動けるようになると思うんだけど。
下手の横好きなのか何も考えてないのか
ほんとうに上達しないただいるだけの人もいれば
無茶苦茶動く人もいる。
毎週同じ時間に出てるならそういう危険物には近寄らない知恵を働かせた方がラクだと知恵がついて来そうなものだけどね。
ほんとうに上達しないただいるだけの人もいれば
無茶苦茶動く人もいる。
毎週同じ時間に出てるならそういう危険物には近寄らない知恵を働かせた方がラクだと知恵がついて来そうなものだけどね。
類は友を呼ぶ
ダメな人にはダメな人が勝手に近づいていってリアルでもネットでも喚き散らす
ダメな人にはダメな人が勝手に近づいていってリアルでもネットでも喚き散らす
そんなに動けて相手の動きを冷静に見れるならサクッと空いてる場所見つけて移動すればいいのに。馬鹿みたい。
頭の体操みたいなエアロの振付け、どう思いますか？
足は四拍子、手は３拍子でグーチョキパーみたいなの（例えば）
動きが単純なだけに、頭の良し悪しがまる分かりｗ
辛いわ…
足は四拍子、手は３拍子でグーチョキパーみたいなの（例えば）
動きが単純なだけに、頭の良し悪しがまる分かりｗ
辛いわ…
>>423
あなたも相当ね。
仕事でも趣味でも、何年やってても習ってても全く身につかない人っている。
不思議なぐらい右から左で全く頭に入ってない、体に染み込んでいかない。
嫌々やってるからでしょと思うとそうでもないんだよね。病的に吸収能力がない。
もちろん本人のみが無自覚ってパターン。よくあるよ。
あなたも相当ね。
仕事でも趣味でも、何年やってても習ってても全く身につかない人っている。
不思議なぐらい右から左で全く頭に入ってない、体に染み込んでいかない。
嫌々やってるからでしょと思うとそうでもないんだよね。病的に吸収能力がない。
もちろん本人のみが無自覚ってパターン。よくあるよ。
>>425
そんな人いくらだっているよw相手は変えられないんだからいちいち腹立てて身体動かしたってつまらないじゃん。仕事じゃないんだから自分で接触しないようにした方が早いし簡単だと思うけど。
そんな人いくらだっているよw相手は変えられないんだからいちいち腹立てて身体動かしたってつまらないじゃん。仕事じゃないんだから自分で接触しないようにした方が早いし簡単だと思うけど。
痩せて昔の服が着れるようになったのは嬉しいけど、
ブラのサイズは前のが合わない、大きすぎる！！
体も痩せたけど、胸はそれ以上に痩せたってことよね、悲しいわ。
昔から痩せとポチャを行ったり来たりしてたけど、
痩せに戻っても胸が前以上に小さくなることなんてなかったのに、年取ったってことかなー。
ブラのサイズは前のが合わない、大きすぎる！！
体も痩せたけど、胸はそれ以上に痩せたってことよね、悲しいわ。
昔から痩せとポチャを行ったり来たりしてたけど、
痩せに戻っても胸が前以上に小さくなることなんてなかったのに、年取ったってことかなー。
痩せたんじゃなくて、しぼんだんじゃないかな
やっぱ下手くそはエアロ入ったら迷惑なんだね。
サウナで下手くそはエアロ入ったら迷惑！って大声で話してたおばちゃんがいた。
多分私のこと…
悲しくて悔しくて泣いた。
エアロ、まだ2回目。初心者プログラムだったんだけどな。
サウナで下手くそはエアロ入ったら迷惑！って大声で話してたおばちゃんがいた。
多分私のこと…
悲しくて悔しくて泣いた。
エアロ、まだ2回目。初心者プログラムだったんだけどな。
全然迷惑じゃないから放っておけばいいよ。
私が出てる初級エアロなんて複雑になる後半になると
みんなバラバラの方向いて立ち尽くしてることもあるよｗ
慣れると各要素覚えてくるからなんとなくついて行けるようになるし大丈夫。
気にすんなー
私が出てる初級エアロなんて複雑になる後半になると
みんなバラバラの方向いて立ち尽くしてることもあるよｗ
慣れると各要素覚えてくるからなんとなくついて行けるようになるし大丈夫。
気にすんなー
>>432
マジレスすると言い返しちゃだめだよ。
ジムは案外人間関係難しい。
２回目ならできなくて当然だから
気づかないふりして堂々としてればいいよ。
ある程度たつと楽しくなるし、
つめたい視線向けてた方たちも変わってくるよ。
マジレスすると言い返しちゃだめだよ。
ジムは案外人間関係難しい。
２回目ならできなくて当然だから
気づかないふりして堂々としてればいいよ。
ある程度たつと楽しくなるし、
つめたい視線向けてた方たちも変わってくるよ。
あなたがやめたら一人分減るよw
439 ：可愛い奥様：2013/09/07(土) 10:00:24.38 ID:+YxfLzL40
私の知人、初心者なのに間違って上級のエアロのクラスに入って
しまって、あれ？あれ？と動きがわからなくなっていたら、
隣にいたお兄さんが、こうでこうよと親切に教えてくれた、親切だったと
言ってました。 こういう所もあるのに、初心者のプログラムだったら
上から目線で下手くそがいたら、なんていうことないのにね。
私だったら、迷惑かけないように早く上手くなろう、とか早く初心者
プログラムから抜けられるように、ガンバロウッと、とか言うかもｗ
誰でも、最初は出来なくて当たり前なのにね、気にしない気にしない。
って、私はプールしか行かないけど、初心者の人も上手くなるのが早いよ。
しまって、あれ？あれ？と動きがわからなくなっていたら、
隣にいたお兄さんが、こうでこうよと親切に教えてくれた、親切だったと
言ってました。 こういう所もあるのに、初心者のプログラムだったら
上から目線で下手くそがいたら、なんていうことないのにね。
私だったら、迷惑かけないように早く上手くなろう、とか早く初心者
プログラムから抜けられるように、ガンバロウッと、とか言うかもｗ
誰でも、最初は出来なくて当たり前なのにね、気にしない気にしない。
って、私はプールしか行かないけど、初心者の人も上手くなるのが早いよ。
>>433
>>みんなバラバラの方向いて立ち尽くしてることもあるよｗ
あるあるw
運動神経なくて運動会のダンスですらできなかった私だけど
初級に出続けてたら３ヶ月目には全部とちらずについていけるようになった。
個人差は大きいけどある程度までは「慣れ」なんだなーと思った。
だから何年も出てるようなおばちゃんが出来るのは当たり前なんだよね。
>>みんなバラバラの方向いて立ち尽くしてることもあるよｗ
あるあるw
運動神経なくて運動会のダンスですらできなかった私だけど
初級に出続けてたら３ヶ月目には全部とちらずについていけるようになった。
個人差は大きいけどある程度までは「慣れ」なんだなーと思った。
だから何年も出てるようなおばちゃんが出来るのは当たり前なんだよね。
おばちゃんは慣れでついて行ってるだけで
動きは超省エネだったり酔拳の如くフラフラしてたりするので、
本人が思い上がってるほど周囲には出来てると認識されてないw
ま、比べるものでもないが、
そういうどーしようもないのに限って
ベテラン気取りで偉そうなので始末が悪い。
近くに寄らないのが一番。
動きは超省エネだったり酔拳の如くフラフラしてたりするので、
本人が思い上がってるほど周囲には出来てると認識されてないw
ま、比べるものでもないが、
そういうどーしようもないのに限って
ベテラン気取りで偉そうなので始末が悪い。
近くに寄らないのが一番。
ロッカールームでBBAが鼻息荒く言う
「アタシは動けてる」のと、
体を上手く使えてるのは違うからね。
……体型を見て判断してる。
「アタシは動けてる」のと、
体を上手く使えてるのは違うからね。
……体型を見て判断してる。
動きに慣れちゃってエクササイズ効果が少なくなってるのかもね
たまに見かけるお姉さんですごく憧れてる人がいる。
背が高くスラッとしてて、ウェアもオシャレ。
私とは出るプログラムが違うのかいつもすれ違いでしかなくて
先日おばちゃんと話してた所にその人が通ったので
あの人キレイな人ですよねと言ったら「あらあの人？あの人メッチャ面白い人で
話すとすごい笑わしてくれる人よ～、すごい楽しい人！話した事ないの？」とか言われ
羨ましくてのたうち回りそうになったｗ
あんな人と仲良くなってみたいな～憧れるな～と一人悶々。ｱﾌﾞﾅｲｗ
背が高くスラッとしてて、ウェアもオシャレ。
私とは出るプログラムが違うのかいつもすれ違いでしかなくて
先日おばちゃんと話してた所にその人が通ったので
あの人キレイな人ですよねと言ったら「あらあの人？あの人メッチャ面白い人で
話すとすごい笑わしてくれる人よ～、すごい楽しい人！話した事ないの？」とか言われ
羨ましくてのたうち回りそうになったｗ
あんな人と仲良くなってみたいな～憧れるな～と一人悶々。ｱﾌﾞﾅｲｗ
446 ：可愛い奥様：2013/09/07(土) 16:58:34.49 ID:9/f+4y0F0
今日混雑してたスタジオで、隣に初心者らしき人がいて、
その人、運動神経が壊滅的に悪すぎて、単に初心者とかいうレベルじゃなく
隣にいた私にガンガンぶつかってきて怖かった。
ぶつかっても全く意に介してなくて、こっちがひたすら避け続けるだけで全然楽しくなかった。
その人、運動神経が壊滅的に悪すぎて、単に初心者とかいうレベルじゃなく
隣にいた私にガンガンぶつかってきて怖かった。
ぶつかっても全く意に介してなくて、こっちがひたすら避け続けるだけで全然楽しくなかった。
痩せたくて毎日１時間クロールや平泳ぎで
泳い続けて一ヶ月
痩せるどころか太った！なんで？
冷え性なんだけど５０分以上水の中にいると
逆に痩せないと聞いたけどホント？
泳い続けて一ヶ月
痩せるどころか太った！なんで？
冷え性なんだけど５０分以上水の中にいると
逆に痩せないと聞いたけどホント？
>>447
太ったって言うのは、体重とともに体脂肪も増えてるの？
体脂肪だけ減って体重が増えたんなら、時期に体重もちゃんと落ちてって
くれるはずだけどね。脂肪より筋肉の方が重いから、一時的に体重が増えるのは
よくある話。私はプールに１時間半くらいいるけど、着実に痩せたよ。
泳いでる時間は１時間程度。
太ったって言うのは、体重とともに体脂肪も増えてるの？
体脂肪だけ減って体重が増えたんなら、時期に体重もちゃんと落ちてって
くれるはずだけどね。脂肪より筋肉の方が重いから、一時的に体重が増えるのは
よくある話。私はプールに１時間半くらいいるけど、着実に痩せたよ。
泳いでる時間は１時間程度。
>>447
あ、それ筋肉だわ
あ、それ筋肉だわ
プレコリオのレッスンしか知らないとか？
>>450
三ヶ月毎回欠かさず出てる人ばかりだとでも思ってるの？
三ヶ月毎回欠かさず出てる人ばかりだとでも思ってるの？
453 ：可愛い奥様：2013/09/08(日) 09:00:32.91 ID:5t6qxNhj0
そんな喧嘩越しにならなくてもｗ
イントラはよく出てくれてる人基準で選曲考える人が多いと思う。
知り合いのイントラは、常連からこの曲やってとリクエストされまくって
練習に追われて大変みたいだけど、やりがい感じるってさ。
イントラはよく出てくれてる人基準で選曲考える人が多いと思う。
知り合いのイントラは、常連からこの曲やってとリクエストされまくって
練習に追われて大変みたいだけど、やりがい感じるってさ。
>>445
あらそう、可哀相に。
あらそう、可哀相に。
定年後に入会してくる男性会員が増えた。
以前は日中は男性会員はそんなにいなかったんだけど・・。それはいいとして。
地方の狭い地域だから、元同僚って人が多くて（しかも警察官）その頃のことをまだ引きずっている。
ほとんどの人はもめごとのないよう過ごしてるのに、一人おかしい人がいて、
「昔から気に入らなかった」とか「生意気だ」とか自分一人で勝手に思って、
ガンとばししたりしたうちしたりする。
それが原因で揉めたりしてるので、そのオヤジのおかげで雰囲気が悪い。
色んな人から何度か支配人に苦情はいってて、注意もされてるはずなんだけど、
全然ダメ。
以前は日中は男性会員はそんなにいなかったんだけど・・。それはいいとして。
地方の狭い地域だから、元同僚って人が多くて（しかも警察官）その頃のことをまだ引きずっている。
ほとんどの人はもめごとのないよう過ごしてるのに、一人おかしい人がいて、
「昔から気に入らなかった」とか「生意気だ」とか自分一人で勝手に思って、
ガンとばししたりしたうちしたりする。
それが原因で揉めたりしてるので、そのオヤジのおかげで雰囲気が悪い。
色んな人から何度か支配人に苦情はいってて、注意もされてるはずなんだけど、
全然ダメ。
>>454
自演乙
自演乙
迷惑なこんな会員がいたって長文報告お腹いっぱいっす。
昨日は会員+学生アルバイトスタッフとで飲みに行った。
元会員や会員同士で結婚した夫婦が子連れで来たりして20数人。
ここのところ運から見放されたように、立て続けに嫌なことが起きて
落ち込みがちだったんだけど、実生活とは全く別世界のコミュニティに救われている。
元会員や会員同士で結婚した夫婦が子連れで来たりして20数人。
ここのところ運から見放されたように、立て続けに嫌なことが起きて
落ち込みがちだったんだけど、実生活とは全く別世界のコミュニティに救われている。
460 ：可愛い奥様：2013/09/08(日) 14:25:32.76 ID:5t6qxNhj0
K波のイントラのほぼ８割がバイトなんだってね。
なかなか大変な仕事なのに安月給低待遇でこき使われてかわいそう。
スポクラってそんなにもうからない業種なのかね。
K波でも赤字が毎年すごいことになってるみたいだし。
なくなっちゃ困るから、なんとかしてほしいもんだけどさ。
なかなか大変な仕事なのに安月給低待遇でこき使われてかわいそう。
スポクラってそんなにもうからない業種なのかね。
K波でも赤字が毎年すごいことになってるみたいだし。
なくなっちゃ困るから、なんとかしてほしいもんだけどさ。
コ○○行ってるけど自分の行ってる店はバイトスタッフの入れ替わりがすごいよ。
主要メンバー以外はほとんど1ヶ月持たないでいなくなるみたい。
あそこまでコロコロ変わると待遇よりも人間関係に問題がありそうだよ。
最初は明るく元気だったバイトの子の目が会う度に死んで行くのがわかるんだよね…
主要メンバー以外はほとんど1ヶ月持たないでいなくなるみたい。
あそこまでコロコロ変わると待遇よりも人間関係に問題がありそうだよ。
最初は明るく元気だったバイトの子の目が会う度に死んで行くのがわかるんだよね…
うちの店は、ひとり女バイトスタッフイントラが、
自分より若くてかわいいバイトが入るたび苛めてやめさせちゃうみたい。
自分より若くてかわいいバイトが入るたび苛めてやめさせちゃうみたい。
客としては非日常空間で身体を動かしてリラックスやリフレッシュしたいのに、運営側の人間関係とかが見えてくると嫌だよね。
若いバイトさんは就活とかで辞めてっちゃうね。
自分は平日昼に行くから、受け付けもイントラも中年が多いw安心感あるわー。
受付の母、とかフィットネスの母、とか自称してたｗ
自分は平日昼に行くから、受け付けもイントラも中年が多いw安心感あるわー。
受付の母、とかフィットネスの母、とか自称してたｗ
k波は赤字なのかー。
だから値上げもするのね。
イントラも薄給じゃイントラも長続きしないだろうし、会員からもブーイング。
辛いわね。
うちから一番近いからか潰れたら困るよ。
だから値上げもするのね。
イントラも薄給じゃイントラも長続きしないだろうし、会員からもブーイング。
辛いわね。
うちから一番近いからか潰れたら困るよ。
私の行っている所は、長年勤めていた人が春にひとり辞めたけど
後は入れ替わりはないわ、なんかみんな仲がよさそうで、こちらも
毎日ちょっとした話をしてる。 昼の部だから夜は知らないけど。
若い人も昼はいるけど、みんな可愛い。
後は入れ替わりはないわ、なんかみんな仲がよさそうで、こちらも
毎日ちょっとした話をしてる。 昼の部だから夜は知らないけど。
若い人も昼はいるけど、みんな可愛い。
赤字なの？
私の行くとこいつ行っても人でいっぱいなんだが
私の行くとこいつ行っても人でいっぱいなんだが
うちはイントラがコロコロ代わる。しかも予告もなし。
イントラが常連を大事にするのは当然かもしれないけど
馴れ合っていつもおしゃべりしてるのは興ざめ
心あるイントラさんは、分け隔てなく接してくれる
馴れ合っていつもおしゃべりしてるのは興ざめ
心あるイントラさんは、分け隔てなく接してくれる
>>469
深入りしないのが同じ場所で安定してイントラ業を長く続けるコツなのかも。
深入りしないのが同じ場所で安定してイントラ業を長く続けるコツなのかも。
>>470
まさしく
不器用なのか、挨拶のそっけないイントラさんもいるし、いろいろだわ
毎回凝ったコリオを考えてくるイントラより、
同じコリオを長期間続けるけど、会員をのせるのが上手いイントラさんのが断然人気だったりもする
不人気イントラには、思わずアドバｲｽして上げたくなっちゃうけど、
厚かましいからしないｗ
まさしく
不器用なのか、挨拶のそっけないイントラさんもいるし、いろいろだわ
毎回凝ったコリオを考えてくるイントラより、
同じコリオを長期間続けるけど、会員をのせるのが上手いイントラさんのが断然人気だったりもする
不人気イントラには、思わずアドバｲｽして上げたくなっちゃうけど、
厚かましいからしないｗ
もうイントラ話いいよ
そういうレスこそいらない。読み飛ばせばいいよ。
契約イントラやバイトスタッフから見たら
こういう表現好きじゃないんだけど、我々主婦って勝ち組なんだろうな。
旦那の稼ぎで暮らして平日の昼間っから遊びに来て
風呂入って帰るなんて、羨ましい生活だな～とか思いそう。
実際経済的余裕がなきゃスポクラなんか来れないしね。
育児とパートの合間にバタバタ行っててもさ。
こういう表現好きじゃないんだけど、我々主婦って勝ち組なんだろうな。
旦那の稼ぎで暮らして平日の昼間っから遊びに来て
風呂入って帰るなんて、羨ましい生活だな～とか思いそう。
実際経済的余裕がなきゃスポクラなんか来れないしね。
育児とパートの合間にバタバタ行っててもさ。
>>475
それ言ったら、主婦しながら短時間で高時給の契約イントラこそが勝ち組でしょう。
オシャレなウエア取っ替え引っ替えのイントラなんて、元々お嬢様か夫の稼ぎが良くてお小遣い稼ぎでOKの主婦じゃなきゃやってられないよ。
それ言ったら、主婦しながら短時間で高時給の契約イントラこそが勝ち組でしょう。
オシャレなウエア取っ替え引っ替えのイントラなんて、元々お嬢様か夫の稼ぎが良くてお小遣い稼ぎでOKの主婦じゃなきゃやってられないよ。
若い頃スタッフやってたけど
客のおばさんなんて悪いけど十把一絡げだったよ
クレームつけたり運営側に口出したりくるうるさいのは要注意人物としてみんな生暖かく接してた。
客のおばさんなんて悪いけど十把一絡げだったよ
クレームつけたり運営側に口出したりくるうるさいのは要注意人物としてみんな生暖かく接してた。
これだけやってやったのにとブチ来れてストーカー化して事件化することも良くあるので
イントラにまとわりつくイントラ大好きさんも要注意人物として申し送りされてる。
イントラにまとわりつくイントラ大好きさんも要注意人物として申し送りされてる。
K波のうちの支店は、フリーのイントラは１コマ３０００円から５０００円みたい。
社員はうちの支店は店長入れて３人しかいない。
あとはフリー、もしくは支店契約のバイト。
社員はうちの支店は店長入れて３人しかいない。
あとはフリー、もしくは支店契約のバイト。
>>479
いくらなんでも2000円はないよ。8000～10000円ぐらいでしょ。
レベルや時間によって違うけど、2000円って子供のお小遣いじゃないんだからw
でも交通費ナシ、CDなどは自腹、ウエアもスポンサーでもついてなきゃ自腹。
で代行は自分で探して自分で払うという微妙なアレよね…
いくらなんでも2000円はないよ。8000～10000円ぐらいでしょ。
レベルや時間によって違うけど、2000円って子供のお小遣いじゃないんだからw
でも交通費ナシ、CDなどは自腹、ウエアもスポンサーでもついてなきゃ自腹。
で代行は自分で探して自分で払うという微妙なアレよね…
前に行ってたところセ◯◯◯ル系列だったけど、社員は社員で大変そうだった。
長時間拘束されるし、研修を受けてるにしても専門じゃないレッスンもやらなきゃいけないし
遅番だと15時に入って閉店後の23時までとか言ってたな。
若い女性の社員インストラクターだったんだけど、お給料は固定だし
保険もあるけど、時間が有効に使えないのが嫌で３年目ぐらいにフリーに転向した。
最初は代行専門から始めて、そのうち固定でもレッスン持てるようになったけど
結局体調壊してインストラクター業そのものを辞めちゃったらしい。
身体が資本だよねえ。
長時間拘束されるし、研修を受けてるにしても専門じゃないレッスンもやらなきゃいけないし
遅番だと15時に入って閉店後の23時までとか言ってたな。
若い女性の社員インストラクターだったんだけど、お給料は固定だし
保険もあるけど、時間が有効に使えないのが嫌で３年目ぐらいにフリーに転向した。
最初は代行専門から始めて、そのうち固定でもレッスン持てるようになったけど
結局体調壊してインストラクター業そのものを辞めちゃったらしい。
身体が資本だよねえ。
>>482
そんなにもらえるわけないｗｗｗｗ
そんなにもらえるわけないｗｗｗｗ
1コマ3000～4000円くらいかと思ってる。人によるだろうけどね。
１コマ2500～3500円くらいだよ。
まぁ、特殊（ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽとか）なのはもっともらえるだろうけど。
まぁ、特殊（ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽとか）なのはもっともらえるだろうけど。
体力資本だからいつまでも出来ないよね。
結婚して奥さん子供養うのはキツイらしい。イントラで一生続けるのは無理だろう。
結婚して奥さん子供養うのはキツイらしい。イントラで一生続けるのは無理だろう。
４０代過ぎてもイントラ１本で稼げる人はほとんどいないよね。
知り合いのイントラも、だいたい３５くらいで転職してる。
整体できる人は整体師とか、あとは奥さんのヒモ状態とか。
知り合いのイントラも、だいたい３５くらいで転職してる。
整体できる人は整体師とか、あとは奥さんのヒモ状態とか。
友達が、大手のジムのフリーのイントラなんだけど
そこは1コマ3000円から6000円だってさ。
そこは1コマ3000円から6000円だってさ。
自分が行ってる系列のジムの募集広告みたいなのをたまたま見たら
３０００円より、ってなってた。
３０００円より、ってなってた。
フリーで売れっ子の人はピラティスとズンバ、ヨガとエアロとか二つ組み合わせにして、午前午後別のジムを回り、週に6日位働いていたりするから、月30位稼ぐのも可能？
そこから税金保険、研修代その他諸々払う訳だけど。
ズンバのウェアとか高いよね。
独身なら親元か、既婚なら理解と稼ぎのあるご主人がいるかじゃないと無理だね。
そこから税金保険、研修代その他諸々払う訳だけど。
ズンバのウェアとか高いよね。
独身なら親元か、既婚なら理解と稼ぎのあるご主人がいるかじゃないと無理だね。
誰とも関わらず一人気ままに身体動かしたいだけなのに、スタッフが『あの絡まない人』みたいな目で見てくるのは気のせいかしら。挨拶はきちんとしてるのに。
気持ち良く利用させて欲しいわ。
気持ち良く利用させて欲しいわ。
コ○ミはスタッフイントラのレスミルズが
１コマ（60分のマスタークラスかな？）2500円とかそんなもんと聞いた。
フリーのイントラだともうちょっと高いけど
上限があって結局、たいした金額ではないはず。
フリーのイントラでレスミをやってる人のクラスに出てるんだけど
その人はレスミだけで週11本とかやってる。
まさに薄利多売。
１コマ（60分のマスタークラスかな？）2500円とかそんなもんと聞いた。
フリーのイントラだともうちょっと高いけど
上限があって結局、たいした金額ではないはず。
フリーのイントラでレスミをやってる人のクラスに出てるんだけど
その人はレスミだけで週11本とかやってる。
まさに薄利多売。
レスミルズは安い。エアロやヨガのほうがギャラが高いんだよね。
フリーイントラはレスミルズよりエアロのほうをやりたいと思うよ。
フリーイントラはレスミルズよりエアロのほうをやりたいと思うよ。
レスミルズはバイトや内部イントラでも充分できるじゃん。
知ってるところは外部だとギャラ高くなるからレスミルズばっかりでヨガ、ピラティスが異常に少ない。
知ってるところは外部だとギャラ高くなるからレスミルズばっかりでヨガ、ピラティスが異常に少ない。
>>493
特に何かされたとか言われたとかじゃなく「こういう目で見てくる」ってのは
妄想の可能性も高いから気にしない方がいいよ。
特に絡んでないのなら、逆に「ただの会員さん（特に好印象でも迷惑でもない人）」みたいな
薄い扱いじゃないかな？それが一番楽っちゃー楽だし。
特に何かされたとか言われたとかじゃなく「こういう目で見てくる」ってのは
妄想の可能性も高いから気にしない方がいいよ。
特に絡んでないのなら、逆に「ただの会員さん（特に好印象でも迷惑でもない人）」みたいな
薄い扱いじゃないかな？それが一番楽っちゃー楽だし。
かまってもらいたくて絡まれたくて仕方ない感じなんじゃない？ｗ
>>493さんじゃないけど全然かまって欲しいわけでもないんだけど
どちらかと言うと一人きままにしてたらスタッフから挨拶すらされなくなってきたわ
どちらかと言うと一人きままにしてたらスタッフから挨拶すらされなくなってきたわ
よほど、話しかけんじゃねーよオーラが出てるんじゃない？ｗ
501 ：可愛い奥様：2013/09/09(月) 23:15:30.45 ID:u1FBjp5V0
今日のレッスンも楽しかった。
うちのジム、祝日は午後のレッスンがなくなっちゃうから
次の月曜日のレッスンは2週間後。
ホリデイだけど。
うちのジム、祝日は午後のレッスンがなくなっちゃうから
次の月曜日のレッスンは2週間後。
ホリデイだけど。
私もホリデーだけど、祝日でもスケジュール通りにプログラムやってるよ～
結構店舗によって違うんだよね。祝日は7時閉店のところもあるんだとか？
ちょっと早過ぎるね。後、うちはピラティスやってないけど、他のホリデイでピラティスやってるとこもある。
ここでも時々話題になってるから、やってみたいなぁ。
ヨガは余り好きじゃないけど、ピラティスはきついらしいからやってみたい。
結構店舗によって違うんだよね。祝日は7時閉店のところもあるんだとか？
ちょっと早過ぎるね。後、うちはピラティスやってないけど、他のホリデイでピラティスやってるとこもある。
ここでも時々話題になってるから、やってみたいなぁ。
ヨガは余り好きじゃないけど、ピラティスはきついらしいからやってみたい。
えー、いいな。>>503のホリデイ
私が入会する前までは祝日でも全日やってたみたいだけど。
ここのところ、店長が変わって会員数激減。
この前のPM10：00からの新人さんによるボクシングなんて3人しか参加していなくて
かわいそうだった。
私が入会する前までは祝日でも全日やってたみたいだけど。
ここのところ、店長が変わって会員数激減。
この前のPM10：00からの新人さんによるボクシングなんて3人しか参加していなくて
かわいそうだった。
ピラティスやってエアロやったあと帰りの電車に駆け込み乗車したら
動き出した電車の中で足がもつれた
若い頃のようにはいかないな…
動き出した電車の中で足がもつれた
若い頃のようにはいかないな…
春にピラティスのクラスが始まったので出てみたら
地味に呼吸と姿勢をかなりみっちりとやるので段々人が減っていって
最近はピラティスというよりヨガみたいになってきた。
ヨガのレッスンは前半はずっとストレッチとマッサージで
後半に3ポーズぐらいやって寝て終わり、なので物足りない。
パワーヨガは夜と日曜日しかやってない。
地味に呼吸と姿勢をかなりみっちりとやるので段々人が減っていって
最近はピラティスというよりヨガみたいになってきた。
ヨガのレッスンは前半はずっとストレッチとマッサージで
後半に3ポーズぐらいやって寝て終わり、なので物足りない。
パワーヨガは夜と日曜日しかやってない。
ピラティスで人数少ないならラッキーだから、私なら何とか都合つけてそのレッスン出るなぁ。
集客悪いとクラスがなくなっちゃうから、今行かずしていつって感じで。
集客悪いとクラスがなくなっちゃうから、今行かずしていつって感じで。
>>506
50分のピラティスでかなり汗かくんだけどね。確かに動きは地味だよね。
50分のピラティスでかなり汗かくんだけどね。確かに動きは地味だよね。
>>505
分かる。日中行って帰ってから少しソファーでウトウト休憩するんだけど
それもできず忙しくてバタバタしてると、もう夜眠くて疲れて体がいう事聞かない。
若い頃は何やったって無限で動けたのにねぇ…
そして最近別の所へ移ったら、あの体の体脂肪や筋肉量量るやつが
なんと今の所は有料で300円取られる事に。ええー。
あんなもんにお金取られた事今までなかったのに～！
分かる。日中行って帰ってから少しソファーでウトウト休憩するんだけど
それもできず忙しくてバタバタしてると、もう夜眠くて疲れて体がいう事聞かない。
若い頃は何やったって無限で動けたのにねぇ…
そして最近別の所へ移ったら、あの体の体脂肪や筋肉量量るやつが
なんと今の所は有料で300円取られる事に。ええー。
あんなもんにお金取られた事今までなかったのに～！
そのジムはよっぽど採算が悪くて潰れかけてるんじゃないの？
苦肉の策で体重計有料化
苦肉の策で体重計有料化
各部位で筋肉量や体脂肪率でるやつでしょ？有料のところもあるらしいよ。
500円のところ知ってるｗ
うちはタダ。
500円のところ知ってるｗ
うちはタダ。
昨日から「７年後のオリンピックめざして頑張って～」という
ギャグを言ってるおばさんを３人見かけた。
今日も水泳、頑張りました、最近疲れるようになったのは少し長く
泳げるようになったからでしょうか、それとも年かな・・
初期は体がだるかったけど、最近は筋肉が痛い。
ギャグを言ってるおばさんを３人見かけた。
今日も水泳、頑張りました、最近疲れるようになったのは少し長く
泳げるようになったからでしょうか、それとも年かな・・
初期は体がだるかったけど、最近は筋肉が痛い。
>>510
私の行ってるところ525円です
私の行ってるところ525円です
でも10年くらい前はどのクラブ行っても、タオル使用とかもタダだったのよー。
ロッカーやお風呂にドッサリ置いてあって自由に使っていいの。
それが一人一枚の使用になってフロントで受け取る方式になって、無くなった。
使いたきゃレンタルで何百円ってね…
まあコストかかりまくるだろうから仕方ないけど、あの計るやつは電気代ぐらいだし
置いて下さいって営業も来てタダ同然で置いてる所もあるのに。
ロッカーやお風呂にドッサリ置いてあって自由に使っていいの。
それが一人一枚の使用になってフロントで受け取る方式になって、無くなった。
使いたきゃレンタルで何百円ってね…
まあコストかかりまくるだろうから仕方ないけど、あの計るやつは電気代ぐらいだし
置いて下さいって営業も来てタダ同然で置いてる所もあるのに。
>>481
全部追っかけてる知り合いがいる。
もう、同じコリオを月に十何回も繰り返しやってる。もうそれだけやってるから、もうイントラ並みにできる。
飽きないのかなーと思うけど、本人は満足みたい。そのイントラは重くないのかなーと思うし、そのイントラが引退したらそれこそ脱け殻になってしまいそう。
全部追っかけてる知り合いがいる。
もう、同じコリオを月に十何回も繰り返しやってる。もうそれだけやってるから、もうイントラ並みにできる。
飽きないのかなーと思うけど、本人は満足みたい。そのイントラは重くないのかなーと思うし、そのイントラが引退したらそれこそ脱け殻になってしまいそう。
アイドルの追っかけと似てるよね
距離が近い分夢中になるんだろうけど、自分がイントラだったら逃げ出したくなるなw
距離が近い分夢中になるんだろうけど、自分がイントラだったら逃げ出したくなるなw
うちのジムの２０代後半のバイトイントラは、熟女マニアなんだってｗ
私から見てもうわっって婆（４０代）もストライクゾーンに入ってるみたいで
その争奪戦がすごいことになってるｗ
私から見てもうわっって婆（４０代）もストライクゾーンに入ってるみたいで
その争奪戦がすごいことになってるｗ
( ﾟдﾟ)
520 ：可愛い奥様：2013/09/10(火) 20:09:19.51 ID:ISln6QAUI
うちのクラブには、半沢直樹に出てたビシバシステムの人にそっくりな人がいて
プールでニヤニヤしながら泳がずジャグジーに入ったり水中ウオーキングコースで
温水に浸かってる。
気持ち悪いぞ、小木曽！
プールでニヤニヤしながら泳がずジャグジーに入ったり水中ウオーキングコースで
温水に浸かってる。
気持ち悪いぞ、小木曽！
>>515
ジム歴長いけど庶民向けのところは都心でもそんなサービスはなかったけどね。
ジム歴長いけど庶民向けのところは都心でもそんなサービスはなかったけどね。
>>516>>517
軽めのホラーというか、文才あったらショートショートに出来そうなネタだね。
今はパーソナルも流行っているし、あまりにも距離が近いのは怖いけど、うまくあしらうのもイントラに必要な資質か。
軽めのホラーというか、文才あったらショートショートに出来そうなネタだね。
今はパーソナルも流行っているし、あまりにも距離が近いのは怖いけど、うまくあしらうのもイントラに必要な資質か。
大人しくレッスン受けるだけならよくいるし、ちっともホラーじゃないよ。
イントラやめたら抜け殻云々は大きなお世話な話で
逆に追っかけさんをそんな目で見てる人の方がどうかと思うわ。
ジムの楽しみなんて人それぞれでしょうに。
イントラやめたら抜け殻云々は大きなお世話な話で
逆に追っかけさんをそんな目で見てる人の方がどうかと思うわ。
ジムの楽しみなんて人それぞれでしょうに。
>>510ウェルネスだね。インボディーでしょ。
イントラなんて惚れられてナンボの商売でそ。
>>521
10年前に行っていたジムは、タオルをフロントで渡してくれてたよ。
10年前に行っていたジムは、タオルをフロントで渡してくれてたよ。
イントラのストーカーいたよ。毎日いたのにある日見かけなくなったのでどうしたかと思ったらイントラを尾行して自宅割り出して待ち伏せてたとかで強制退会になってたw
イントラを私が育てて一人前にしてやった！
とか思うのかね
とか思うのかね
>>527
そういうところは会費にタオル代も入ってるんじゃない？他より高いでしょ。
そういうところは会費にタオル代も入ってるんじゃない？他より高いでしょ。
>>530
そうかもしれないですね。
結局潰れちゃったんだけど。
>>528
うちのジムでは毎日数時間イントラに話しかけている人が強制退会になっていた。
内容は説教で、話を切り上げたくてもできなかったとか。
30代の既婚女性だったんだけど、彼女も駐車場で待ち伏せとかしていたよ。
イイトシしてそこまで入れあげるってなんなんだろう？
そうかもしれないですね。
結局潰れちゃったんだけど。
>>528
うちのジムでは毎日数時間イントラに話しかけている人が強制退会になっていた。
内容は説教で、話を切り上げたくてもできなかったとか。
30代の既婚女性だったんだけど、彼女も駐車場で待ち伏せとかしていたよ。
イイトシしてそこまで入れあげるってなんなんだろう？
>>531
しかも説教てのが気持ち悪いね
しかも説教てのが気持ち悪いね
コワー
強制退会とかあるんだ。
気に入らない人をいじめて退会に追い込む意地悪おばさん会員がいるけど、
強制退会にはならないな…
営業妨害って事で是非強制退会にして欲しい。
気に入らない人をいじめて退会に追い込む意地悪おばさん会員がいるけど、
強制退会にはならないな…
営業妨害って事で是非強制退会にして欲しい。
>>531
口動かさないで体動かせって言いたいねｗ
口動かさないで体動かせって言いたいねｗ
>>536
ほんとだねw
ほんとだねw
毎日数時間も説教するっていったいどんな内容の説教なのか？
そのほうが知りたいｗ
そのほうが知りたいｗ
お客はイントラを選べるけど、イントラはお客を選べないもんねえw
人気稼業だから仕方ないとは言え
人気稼業だから仕方ないとは言え
説教内容はほとんどレッスン時の対応らしい。
曰く、「昨日は私の前でやったけど、どうして今日は来なかったの？」
「このレッスンで私に一度も笑いかけてくれたことないわね、どういうつもり？！」
何人かが本人に「それは言うことじゃないでしょう」と注意しても無視。
最終的には、店長・イントラ・ストーカー本人・ストーカー友人の四者面談ｗ
それでも治まらずに、強制退会に。
曰く、「昨日は私の前でやったけど、どうして今日は来なかったの？」
「このレッスンで私に一度も笑いかけてくれたことないわね、どういうつもり？！」
何人かが本人に「それは言うことじゃないでしょう」と注意しても無視。
最終的には、店長・イントラ・ストーカー本人・ストーカー友人の四者面談ｗ
それでも治まらずに、強制退会に。
うわー、やな客だね。
単にクレーマーなだけじゃなく、そこに色恋までからんだストーカーとは
気持ち悪い。
おばちゃんが若いイントラにキャーキャーしてるだけなのは
まだほほえましいけど、こうなるとやだねぇ。
単にクレーマーなだけじゃなく、そこに色恋までからんだストーカーとは
気持ち悪い。
おばちゃんが若いイントラにキャーキャーしてるだけなのは
まだほほえましいけど、こうなるとやだねぇ。
>>543
来るような旦那さんならそんなトチ狂った女にもなってないと思う。
その人に言うのがその人の全てになっちゃってたんじゃない？
先日おばちゃんが、自分が出たいプログラムが時間かぶってるので
時間を少しずらしてくれればどっちも出れるのになー、と思ったので
責任者にダメ元で「あーでこーでこうなのよね～、時間ずらせないー？」と聞いたら
神妙な面持ちで最後までふむふむって聞いた後「検討してみますね」とにっこり笑って言われ
かれこれ半年以上よｗと話してた。
「いやー分かってるわよね～、苦情や意見の聞き流し能力も才能ね～ｗ」と。
確かにスポクラのスタッフほど聞き流す能力に長けてる職種も居ない気がするｗ
来るような旦那さんならそんなトチ狂った女にもなってないと思う。
その人に言うのがその人の全てになっちゃってたんじゃない？
先日おばちゃんが、自分が出たいプログラムが時間かぶってるので
時間を少しずらしてくれればどっちも出れるのになー、と思ったので
責任者にダメ元で「あーでこーでこうなのよね～、時間ずらせないー？」と聞いたら
神妙な面持ちで最後までふむふむって聞いた後「検討してみますね」とにっこり笑って言われ
かれこれ半年以上よｗと話してた。
「いやー分かってるわよね～、苦情や意見の聞き流し能力も才能ね～ｗ」と。
確かにスポクラのスタッフほど聞き流す能力に長けてる職種も居ない気がするｗ
３年前くらい、結婚前の彼氏がＫナミのイントラだったんだけど、
その頃同棲してて、毎日のようにお客さんからの貢物もらって帰ってきてた。
お肉のブロックとか手作りのおにぎりとかＴシャツとかタオルとか旅行のおみやげとか
映画ＤＶＤとかチョコレートとか、もう本当すごかった。
お客さんと個人的に連絡先交換してたし、（常連さんだけに断れないみたい）
コンバットやってたイントラだったけど、リクエストメールみたいなのが来て
それをやらないといけないから練習大変そうだったし、
そんなやりとりからストーカー化しちゃう人もいるのかも。
その頃同棲してて、毎日のようにお客さんからの貢物もらって帰ってきてた。
お肉のブロックとか手作りのおにぎりとかＴシャツとかタオルとか旅行のおみやげとか
映画ＤＶＤとかチョコレートとか、もう本当すごかった。
お客さんと個人的に連絡先交換してたし、（常連さんだけに断れないみたい）
コンバットやってたイントラだったけど、リクエストメールみたいなのが来て
それをやらないといけないから練習大変そうだったし、
そんなやりとりからストーカー化しちゃう人もいるのかも。
>>545
肉は想像つかなかったわ。
肉は想像つかなかったわ。
おにぎりなんて無理ー
わたしはこの1週間で、手作り味噌、手作りのナムル（正真正銘の日本人から）
イギリス土産のコスメ、ハンバーグ（焼く前）もらったわｗ
イントラじゃないけど。
知り合い多すぎて、ほんの数メートル先の風呂場まで全然たどりつけない時もある。
イギリス土産のコスメ、ハンバーグ（焼く前）もらったわｗ
イントラじゃないけど。
知り合い多すぎて、ほんの数メートル先の風呂場まで全然たどりつけない時もある。
おにぎりだけじゃなく、自家製漬物とか肉じゃが、カレーとかも
もらってきてて、もちろん食べずに破棄してたけど。
あと商品券とか生々しいのももらってたなー。
もらったＴシャツを、その人が来るレッスンにたまに来たりしなきゃいけなくて、
どのＴシャツが誰にもらったとか、忘れないようメモってたりもしてて
大変な仕事だなあと思ってたわ。
もらってきてて、もちろん食べずに破棄してたけど。
あと商品券とか生々しいのももらってたなー。
もらったＴシャツを、その人が来るレッスンにたまに来たりしなきゃいけなくて、
どのＴシャツが誰にもらったとか、忘れないようメモってたりもしてて
大変な仕事だなあと思ってたわ。
手作り食品をもらうのは気持ち悪い。
個人的意見なので聞き流してください。
個人的意見なので聞き流してください。
気持ち悪いから破棄してたけどｗ
もらうのが気持ち悪いんじゃなくって
あげる人が気持ち悪いんじゃないの？ｗ
もらうのが気持ち悪いんじゃなくって
あげる人が気持ち悪いんじゃないの？ｗ
>>549
食品は別として、Tシャツやタオル、商品券とかをプレゼントしてくるお客のことは、イントラ的には
どう思ってるの？迷惑なのかな、とりあえずありがたいのかな。
パーソナルトレーナーお願いしてるから、年末でもにお歳暮代わりになにかプレゼントした方が
いいのかと思ってたんだけど、迷惑なようなら控えたいので。
食品は別として、Tシャツやタオル、商品券とかをプレゼントしてくるお客のことは、イントラ的には
どう思ってるの？迷惑なのかな、とりあえずありがたいのかな。
パーソナルトレーナーお願いしてるから、年末でもにお歳暮代わりになにかプレゼントした方が
いいのかと思ってたんだけど、迷惑なようなら控えたいので。
>>546
これほどピッタリ！なプレゼントはないかもねｗ
これほどピッタリ！なプレゼントはないかもねｗ
私あげちゃうタイプだわ。
誕生日に、まさにTシャツとタオルあげたことがあるｗ
2回くらい使ってくれてるのを見た。
ジムで大人気の彼の誕生日後には、持ち物がいろいろ増えてる。
プレゼントをくれた会員さんが出るレッスンのときに忘れずに使ってるみたい。
迷惑かどうかは、イントラの性格にもよるし、誰がくれたのかでも違うだろうね。
誕生日に、まさにTシャツとタオルあげたことがあるｗ
2回くらい使ってくれてるのを見た。
ジムで大人気の彼の誕生日後には、持ち物がいろいろ増えてる。
プレゼントをくれた会員さんが出るレッスンのときに忘れずに使ってるみたい。
迷惑かどうかは、イントラの性格にもよるし、誰がくれたのかでも違うだろうね。
>>552
何か見返りを求めてきたり、特別扱いされたがったり、
ほかの客にけん制したりしなければ、イントラはうれしいもんじゃないのかな？
よほど迷惑なものとか、ストーカーっぽい人とかじゃなきゃ。
よく自慢されてたもん。
ただプレゼントもらったとかは、そっこーほかのイントラとかにもしゃべる人が多いと思うから
そういうのが嫌じゃなきゃあげてもいいんじゃないかな。
うちの元カレの場合だけど、ただそれで、そのお客に対する好感度が上がったりとかはないっぽい。
あくまでも【いろいろもらえる俺すごい】ってなってただけだったし。
何か見返りを求めてきたり、特別扱いされたがったり、
ほかの客にけん制したりしなければ、イントラはうれしいもんじゃないのかな？
よほど迷惑なものとか、ストーカーっぽい人とかじゃなきゃ。
よく自慢されてたもん。
ただプレゼントもらったとかは、そっこーほかのイントラとかにもしゃべる人が多いと思うから
そういうのが嫌じゃなきゃあげてもいいんじゃないかな。
うちの元カレの場合だけど、ただそれで、そのお客に対する好感度が上がったりとかはないっぽい。
あくまでも【いろいろもらえる俺すごい】ってなってただけだったし。
こう言ってはなんだけどイントラなんて
人間生成される前からちやほやされ慣れて
人からなにかいただくことに麻痺してる人も少なくないと思う。
ストーカー行為するほどでなければ
あっさり受け取られるのでは？
かえって特別扱い受けるほど感謝もされないとも思うよ。
人間生成される前からちやほやされ慣れて
人からなにかいただくことに麻痺してる人も少なくないと思う。
ストーカー行為するほどでなければ
あっさり受け取られるのでは？
かえって特別扱い受けるほど感謝もされないとも思うよ。
558 ：552：2013/09/11(水) 17:07:33.44 ID:n6ipB4OA0
>>555、556、567
3か月で体重7㎏（50→43）体脂肪率10％（32→22）減らせて、
すごく感謝してるので、なにか贈りたいと思ったんだよね。
突然渡すのもおかしいかなと思って、暮ならクリスマスでもお歳暮でも言い訳もたつし。
特別感は特にいらないし、独占しようとしてトレーナーの集客を邪魔する気も全くないｗ。
好みのブランド聞いて、プロテインでも贈ります。
3か月で体重7㎏（50→43）体脂肪率10％（32→22）減らせて、
すごく感謝してるので、なにか贈りたいと思ったんだよね。
突然渡すのもおかしいかなと思って、暮ならクリスマスでもお歳暮でも言い訳もたつし。
特別感は特にいらないし、独占しようとしてトレーナーの集客を邪魔する気も全くないｗ。
好みのブランド聞いて、プロテインでも贈ります。
そう、よほどのものでない限り、特別扱いになることはないｗ
逆にプレゼントをもらいなれてるイントラ
（会員と2人きりになることが多いパーソナルトレーナーとか）からすれば
他の会員がくれる時にもらえないほうが、あれっ？ってなるかも
クリスマスやバレンタイン、誕生日などね。
逆にプレゼントをもらいなれてるイントラ
（会員と2人きりになることが多いパーソナルトレーナーとか）からすれば
他の会員がくれる時にもらえないほうが、あれっ？ってなるかも
クリスマスやバレンタイン、誕生日などね。
>>558
プロテインは喜ばれそうだね。
プロテインは喜ばれそうだね。
もともとメンバー仲間でイントラになった女子はしょっちゅう高そうなお店で飲み食いしてるのをブログにアップして
確実にメンバー時代より肥えてるw
給料良くないし稼げる期間が短いのでそれも給料のうちと開き直ってるのかもしれないけど
貢がれてなんぼな世界に慣れてしまうのはどんなものなのかと思う。
確実にメンバー時代より肥えてるw
給料良くないし稼げる期間が短いのでそれも給料のうちと開き直ってるのかもしれないけど
貢がれてなんぼな世界に慣れてしまうのはどんなものなのかと思う。
563 ：552：2013/09/11(水) 17:37:38.43 ID:n6ipB4OA0
>>562
筋トレ、有酸素運動、ゆるい食事制限（もともと小食で運動不足と酒で太った）、禁酒の王道ダイエット。
特別なことはしてないので、やる気にさせるのがとても上手いトレーナーに当たったのが勝因。
禁酒しろとは言わないけど、した方がいいのかなーと思わせるのが上手。
運動嫌いだけど、した方がいいのかなーとおも（ｒｙ
筋トレも正しいフォームを叩き込まれたので効率が良かったんだと思う。
今は体重維持と筋力アップ、姿勢矯正でお願いしてる。
筋トレ、有酸素運動、ゆるい食事制限（もともと小食で運動不足と酒で太った）、禁酒の王道ダイエット。
特別なことはしてないので、やる気にさせるのがとても上手いトレーナーに当たったのが勝因。
禁酒しろとは言わないけど、した方がいいのかなーと思わせるのが上手。
運動嫌いだけど、した方がいいのかなーとおも（ｒｙ
筋トレも正しいフォームを叩き込まれたので効率が良かったんだと思う。
今は体重維持と筋力アップ、姿勢矯正でお願いしてる。
あー姿勢矯正すごく大事。
走る時も歩く時も気をつけてる。じゃないと太る時にも変に肉つくし
せっかく鍛えても姿勢が悪いんじゃ綺麗に見えない。老けて見える。
若くて綺麗な子でも姿勢悪い子結構多いんだよね。意識意識。
走る時も歩く時も気をつけてる。じゃないと太る時にも変に肉つくし
せっかく鍛えても姿勢が悪いんじゃ綺麗に見えない。老けて見える。
若くて綺麗な子でも姿勢悪い子結構多いんだよね。意識意識。
猫背の私がとおりますよ…
気をつけよう
気をつけよう
ヨガとかで安座してるときによくわかるね。
肩が内に入ってたり背中曲がってたり。鏡をたまに見て自分も気を付けている。
肩が内に入ってたり背中曲がってたり。鏡をたまに見て自分も気を付けている。
歩く時や走る時も、キレイな人はキリッとしてるよね。
やっぱ全てに気を付けないといかんな～…
どうでもいいんだけどミルで走ってる時、横に酒臭いオッサンとか
煙草臭いおばさんとか来られると本当にきつい。泣きそうになる。
汗かくと全身から臭ってくるんだよね。臭いテロだよあれ。
やっぱ全てに気を付けないといかんな～…
どうでもいいんだけどミルで走ってる時、横に酒臭いオッサンとか
煙草臭いおばさんとか来られると本当にきつい。泣きそうになる。
汗かくと全身から臭ってくるんだよね。臭いテロだよあれ。
体臭が臭い人もうんざり。
そういう人に限ってなぜか密集地帯に来たがるし、
自分の体臭に無頓着なのか既に汗びっしょりで着替えもせずにずっといる。
そういう人に限ってなぜか密集地帯に来たがるし、
自分の体臭に無頓着なのか既に汗びっしょりで着替えもせずにずっといる。
喫煙者でも臭くない人（吸った直後は臭いはずだけど）もいるんだけど、
あれってよっぽどケアに気をつけてるのかな？
この前、ドトールで常連さん見かけてタバコスパーってやってたからビックリした。
タバコ臭いって思ったことなかったから。一日3本とかの謎の喫煙者だったのかしら。
体臭はやっぱりどうしてもオッサンがきついねぇ。
ジムも野菜ジュースばっかり売ってないで、息からキレイになるサプリとかでも売ればいいのに。
（高齢者ほど、ジムで売ってる定価のモノを買っていくし）
あれってよっぽどケアに気をつけてるのかな？
この前、ドトールで常連さん見かけてタバコスパーってやってたからビックリした。
タバコ臭いって思ったことなかったから。一日3本とかの謎の喫煙者だったのかしら。
体臭はやっぱりどうしてもオッサンがきついねぇ。
ジムも野菜ジュースばっかり売ってないで、息からキレイになるサプリとかでも売ればいいのに。
（高齢者ほど、ジムで売ってる定価のモノを買っていくし）
嗅覚なんて、数分同じ臭い嗅いでると脳が反応しなくなっちゃうからね。
自分の体臭なんて、自覚するのは難しいよ。
自分の家の匂いって分からないけど、他所の家の匂いって感じるのと同じ。
自分の体臭なんて、自覚するのは難しいよ。
自分の家の匂いって分からないけど、他所の家の匂いって感じるのと同じ。
化繊のシャツはすぐ臭くなるんだよね。
しかも、洗濯直後は臭わなくて、汗かきはじめると一気に臭くなる。
見た目はいたんでなくてもそれで捨てたりしてきた。
ブラとかは結構すぐにおうようになる。
みんなはそんなことないの？
しかも、洗濯直後は臭わなくて、汗かきはじめると一気に臭くなる。
見た目はいたんでなくてもそれで捨てたりしてきた。
ブラとかは結構すぐにおうようになる。
みんなはそんなことないの？
臭くなったらふつーに都度処分してるけど、
なんでそういうことないとか決めつけてるの、この人。
なんでそういうことないとか決めつけてるの、この人。
決めつけている人とは、あなたの脳内にしか存在しないのでは？
さっきまでスポクラ行ってたけど、バイトが大量にやめてて
なんかあったっぽい。
さっきまでスポクラ行ってたけど、バイトが大量にやめてて
なんかあったっぽい。
>>571
臭い戻りにはオスバン洗濯
臭い戻りにはオスバン洗濯
オスバン初めて知った
早速明日買いに行こう
奥様ありがとうチュッ
早速明日買いに行こう
奥様ありがとうチュッ
通ってるジムの男性会員で、スタジオレッスン終わるたびと言っていいほど、
タバコ吸ってる人がいる。
嗜好品だから個人の自由だけど、そのまま次のレッスンに参加するので、
匂いが半端ない。しかもゼェゼェいいながらやってる。
喫煙者でもジムでは吸わないって人もいるから、うちに帰るまで我慢できないのかなと思う。
そもそも通ってる施設は「健康増進施設」を謳っているのだから、施設内（駐車場を含む）は
全面禁煙にすればいいのに。
タバコ吸ってる人がいる。
嗜好品だから個人の自由だけど、そのまま次のレッスンに参加するので、
匂いが半端ない。しかもゼェゼェいいながらやってる。
喫煙者でもジムでは吸わないって人もいるから、うちに帰るまで我慢できないのかなと思う。
そもそも通ってる施設は「健康増進施設」を謳っているのだから、施設内（駐車場を含む）は
全面禁煙にすればいいのに。
分煙では足りない、全面禁煙しろって支配人に食い下がってみればいいよ
自分の通ってるとこはぜんめん
途中送信失礼。
自分の通ってるとこは全面禁煙でそれが当然だと思ってたけど、スタジオで578の男性みたいな人に近くに立たれたら嫌過ぎる…利用時間内くらいガマンできんのか？とイラっとしそうなので同情するわ。
ついでに柔軟剤の臭い振りまいてる人も「鼻がバカなんだから仕方ない」と自分に言い聞かせているけどイラっとする。
ステップだとそうでもないけど、エアロだと横移動、縦移動で臭いが拡散されるし。
自分の通ってるとこは全面禁煙でそれが当然だと思ってたけど、スタジオで578の男性みたいな人に近くに立たれたら嫌過ぎる…利用時間内くらいガマンできんのか？とイラっとしそうなので同情するわ。
ついでに柔軟剤の臭い振りまいてる人も「鼻がバカなんだから仕方ない」と自分に言い聞かせているけどイラっとする。
ステップだとそうでもないけど、エアロだと横移動、縦移動で臭いが拡散されるし。
ホットスタジオだともっとひどいことになる。
584 ：可愛い奥様：2013/09/13(金) 11:45:04.66 ID:veZ9yQ+FO
スポーツクラブって華やかなイメージがあるけど、実は衰えた人の集まりってのが実情なのですね。
何で体臭悪臭に関してジジイ男性だけ狙い撃ちにしてるの？
おばさんだって化粧クッサイのとかいるのに。
おばさんだって化粧クッサイのとかいるのに。
586 ：可愛い奥様：2013/09/13(金) 12:03:37.14 ID:4E89SxNq0
化粧と香水のコンボはきつい
587 ：可愛い奥様：2013/09/13(金) 12:21:18.91 ID:veZ9yQ+FO
今度スタジオレッスン見学してみます。
誰でも自分自身の臭いには寛容
他人の臭いにはうるさい人もいる
他人の臭いにはうるさい人もいる
化粧品の匂いまで文句言うレベルの神経質はマスクしてればいいと思うわ
自分は割と臭いを我慢するほうだ。柔軟剤も タバコ交じりの口臭も
「おぅ！」と思いつつ我慢してる。
でも先日更衣室で 汗だくの人が近づいてきた瞬間、猛烈な
ワキガの臭い。いや、ふっと臭う程度なら我慢するけど
咳と吐き気と涙が勝手に出て止まらなくなって困った。
あんなレベルの人に初めて出会った。
別の会員さんがこっちに来ようとして その人を見た途端小走りに
去って行った。 有名な人だったのかも知れない。
「おぅ！」と思いつつ我慢してる。
でも先日更衣室で 汗だくの人が近づいてきた瞬間、猛烈な
ワキガの臭い。いや、ふっと臭う程度なら我慢するけど
咳と吐き気と涙が勝手に出て止まらなくなって困った。
あんなレベルの人に初めて出会った。
別の会員さんがこっちに来ようとして その人を見た途端小走りに
去って行った。 有名な人だったのかも知れない。
>>590
動く＋汗で臭い倍増なんじゃないかな。
うちのジムの一番ワキガが強烈な人は雑巾臭いウェアとのコンボ。
前にホットヨガのスタジオから何人か脱落者が出てきたので
今日のレッスンはきつかったのかなと思ってたらその人が出てたw
動く＋汗で臭い倍増なんじゃないかな。
うちのジムの一番ワキガが強烈な人は雑巾臭いウェアとのコンボ。
前にホットヨガのスタジオから何人か脱落者が出てきたので
今日のレッスンはきつかったのかなと思ってたらその人が出てたw
ホットヨガにワキガはきついな…
ホットヨガいいなぁと思っていたが、そんな落とし穴があるとは。
今日うっかり息が超くさい男の人の隣のトレッドミルに乗ってしまい
やっぱ耐えられなくて場所変えたw
ハアハアするたびくさいのは地味にキツイ。
やっぱ耐えられなくて場所変えたw
ハアハアするたびくさいのは地味にキツイ。
自分ではわからないから言われても信じられないとか
臭い関係ってダメージ大きいだけに、相当天然じゃないと本人に面と向かっては言えないよねw
今日のこの流れを読んで、ホットヨガとトレッドミルはちょい覚悟がいると思った。
今日のこの流れを読んで、ホットヨガとトレッドミルはちょい覚悟がいると思った。
ピラティスも閉じた歯の隙間から細く長く息を吐き出すからアブナイかもよｗ
トレッドミルは、臭い人が隣に来たら自分が逃げれば良いけど
スタジオプログラムで臭いのは逃げ場がない。
レッスン始まるまでに気が付けば、さりげなく場所移動できるけど
荷物で場所取りだけして無人でいて、直前に腋臭な人が来て
どうにもならず耐えるしかない。
スタジオプログラムで臭いのは逃げ場がない。
レッスン始まるまでに気が付けば、さりげなく場所移動できるけど
荷物で場所取りだけして無人でいて、直前に腋臭な人が来て
どうにもならず耐えるしかない。
ここ読んでるとスタジオに入るのがこわくなるｗ
すっごいﾜｯｷｰの人は割と気がついてはいるみたい。
でも「そんなにすごくないからスプレーしとくか」くらいの認識の人が結構いた。
でも「そんなにすごくないからスプレーしとくか」くらいの認識の人が結構いた。
スタジオでニンニク臭い人がいて、その人の周囲がドーナツ化していた事あった。
ニンニクのサプリって本人は気がつかなくても臭うわよねぇって、更衣室とかで話題になっていた。
最近はそのサプリが流行ってないらしく臭い的には平和。
ニンニクのサプリって本人は気がつかなくても臭うわよねぇって、更衣室とかで話題になっていた。
最近はそのサプリが流行ってないらしく臭い的には平和。
私はウェアをオクで落札したりするんだけど…
一度だけ、本当に凄いワキガ臭いのがあって
かなり衝撃だった。
でも、私も臭いについては言えなかったorz
すごく親切な出品者さんで、悪い評価０。
出品物は今も殆どウェアばかりで、
リピーターの落札者が多数いることにも驚いている。
一度だけ、本当に凄いワキガ臭いのがあって
かなり衝撃だった。
でも、私も臭いについては言えなかったorz
すごく親切な出品者さんで、悪い評価０。
出品物は今も殆どウェアばかりで、
リピーターの落札者が多数いることにも驚いている。
もうなにもできないww
>>604
転売ヤーさんじゃない？
転売ヤーさんじゃない？
こんなに脅かしてどうするのｗ
うちはイントラがひどいワッキー。
いつもセンターやっている友達がそのイントラのレッスンだけ、変わって～と
言ってくる。
いつもセンターやっている友達がそのイントラのレッスンだけ、変わって～と
言ってくる。
ワッキーのイントラいるわ。
で、センターがぽっかり空く現象が発生し、(イントラ名)サークルと呼ばれているという…
イケメンだしいいレッスンするのに残念な話。
で、センターがぽっかり空く現象が発生し、(イントラ名)サークルと呼ばれているという…
イケメンだしいいレッスンするのに残念な話。
クラブ側もさ、雇う時に面接すんだから、そのへんちゃんと考えて雇って欲しいよね
老化するとやたらスポクラ通いたくなる悪循環
あまりにボスグループが幅きかせてて、
行くのに勇気いるようになってしまった。
グループで悪口三昧。
自分も言われてるだろうことが簡単に想像できる。
前はそんなことなかったのに、グループ化したら最強になってしまった。
新しい人は絶対に入れないような雰囲気。
そして、視線が痛い感じ。
エアロのレッスンでこんなに偉そうにする意味がわからない。自分は選ばれた勝ち組の人とでも思ってるんだろうか？
行くのに勇気いるようになってしまった。
グループで悪口三昧。
自分も言われてるだろうことが簡単に想像できる。
前はそんなことなかったのに、グループ化したら最強になってしまった。
新しい人は絶対に入れないような雰囲気。
そして、視線が痛い感じ。
エアロのレッスンでこんなに偉そうにする意味がわからない。自分は選ばれた勝ち組の人とでも思ってるんだろうか？
>>614
>>自分は選ばれた勝ち組の人とでも思ってるんだろうか？
逆じゃない？
そうじゃないことがわかってるからこそ徒党を組んで強くなろうとする。
自分が居心地良く過ごせるように必死な感じ。
本当に勝ち組っぽい人は一人でも平気。
>>自分は選ばれた勝ち組の人とでも思ってるんだろうか？
逆じゃない？
そうじゃないことがわかってるからこそ徒党を組んで強くなろうとする。
自分が居心地良く過ごせるように必死な感じ。
本当に勝ち組っぽい人は一人でも平気。
みなさん一箇所のジムにかよってるの？
支店会員だから一か所だわ。
たまに休館日に隣駅のスポクラに遠征することはあるけど。
家から徒歩３０秒の距離にあるからありがたい。
たまに休館日に隣駅のスポクラに遠征することはあるけど。
家から徒歩３０秒の距離にあるからありがたい。
>>614
古い所だと常連も一緒に古くなったような人ばかりで
スタッフやマネージャーなんかよりずっと古いから、我が物顔なんだよね。
前行ってた所は本当に酷くって、エアロが始まる前に一人並んでで
始まる直前に「あら～○○さぁーん」なんつってドドドと10人ぐらい割り込んで
パッと好きな場所取っちゃうなんて当たり前だった。
あとから駆け込んできても真横とかにベッタリついて押し出したり。
そういう人って病気だから避けるか、諦めてできたばかりの新しい所探した方がいいよ。
どっちにしろ諦めるしかない。「君子危うきに近寄らず」だよ。
古い所だと常連も一緒に古くなったような人ばかりで
スタッフやマネージャーなんかよりずっと古いから、我が物顔なんだよね。
前行ってた所は本当に酷くって、エアロが始まる前に一人並んでで
始まる直前に「あら～○○さぁーん」なんつってドドドと10人ぐらい割り込んで
パッと好きな場所取っちゃうなんて当たり前だった。
あとから駆け込んできても真横とかにベッタリついて押し出したり。
そういう人って病気だから避けるか、諦めてできたばかりの新しい所探した方がいいよ。
どっちにしろ諦めるしかない。「君子危うきに近寄らず」だよ。
>あとから駆け込んできても真横とかにベッタリついて押し出したり。
若くて、新しい人でもやるよ。
結局、その人の性格だと思う。
若くて、新しい人でもやるよ。
結局、その人の性格だと思う。
電器屋さんで、８８０円の日本製のコンパクトドライヤーを
買ったんだけど、友人にショートして火を吹くよ、大丈夫？なんて
言われておどされましたが、大丈夫だと思って大事に使います・・・
ジムのフロントに毎回ドライヤーを借りに行くのがメンドーで。
買ったんだけど、友人にショートして火を吹くよ、大丈夫？なんて
言われておどされましたが、大丈夫だと思って大事に使います・・・
ジムのフロントに毎回ドライヤーを借りに行くのがメンドーで。
今日は行こうと思ってたのに、行かなかったOTZ
意志弱いわあ。ここの奥の皆、頑張ってるのにねー
意志弱いわあ。ここの奥の皆、頑張ってるのにねー
>>620
ドライヤーがないスポクラなんてあるのね。
ドライヤーがないスポクラなんてあるのね。
>>622
ロッカールーム横にフロントがあるので、そこにジムのスッテッカーを
貼ったドライヤーが４～５個置いてあって、自由に持って行って使えるんだけど、
ロッカールームから出るのと、お借りしま～す、と声を掛けるのがメンドーで。
鏡の所に置いておくと、誰かが持って帰ってしまうのかな？とも思ったｗ
そういえば、お風呂には持っていけない繋がってるのが置いてあるわ。
ロッカールーム横にフロントがあるので、そこにジムのスッテッカーを
貼ったドライヤーが４～５個置いてあって、自由に持って行って使えるんだけど、
ロッカールームから出るのと、お借りしま～す、と声を掛けるのがメンドーで。
鏡の所に置いておくと、誰かが持って帰ってしまうのかな？とも思ったｗ
そういえば、お風呂には持っていけない繋がってるのが置いてあるわ。
あ、お風呂はスポーツジムを出て来るまで５分のところにある
健康ランドみたいな所を無料で使えるんだけど、家と方向が違うから
いかない・・・
健康ランドみたいな所を無料で使えるんだけど、家と方向が違うから
いかない・・・
>>327
スポクラもいろいろなのね
うちはドライヤーはメイクルームの鏡の前に備え付けだし、
ロッカールームにバスタオル、フェイスタオルが置いてある
クールダウンルームには最新雑誌が置いてあってお風呂上りにゆっくりできる
出来て4年だからか、お局もいないし、極めて快適だよ
スポクラもいろいろなのね
うちはドライヤーはメイクルームの鏡の前に備え付けだし、
ロッカールームにバスタオル、フェイスタオルが置いてある
クールダウンルームには最新雑誌が置いてあってお風呂上りにゆっくりできる
出来て4年だからか、お局もいないし、極めて快適だよ
626 ：可愛い奥様：2013/09/14(土) 20:55:55.21 ID:fR4P8yW50
老人お局の集団、下品過ぎ。
聞えよがしの悪口、割り込みは当たり前。
美人だったり、目立つ人を目の敵にしていやがらせ。
レッスン前、各自小さなバッグを置いて場所をとるのだが、
他人のバッグを勝手にどかして自分がいすわる。
先着順、人数制限のあるレッスンにもれても、スタッフの目を盗んで
平然と入り込む。
朝から夕方までスタジオ、お風呂、サウナに生息し、
悪臭をまきちらす。サウナはこいつらの社交場。
もちろん、他人の悪口しか言わない。そろいもそろって不細工ｗｗ
聞えよがしの悪口、割り込みは当たり前。
美人だったり、目立つ人を目の敵にしていやがらせ。
レッスン前、各自小さなバッグを置いて場所をとるのだが、
他人のバッグを勝手にどかして自分がいすわる。
先着順、人数制限のあるレッスンにもれても、スタッフの目を盗んで
平然と入り込む。
朝から夕方までスタジオ、お風呂、サウナに生息し、
悪臭をまきちらす。サウナはこいつらの社交場。
もちろん、他人の悪口しか言わない。そろいもそろって不細工ｗｗ
>>625
いいなー。ちなみにフリーでひと月おいくら？
いいなー。ちなみにフリーでひと月おいくら？
ヨガ始めて２年、開脚前屈でお腹が床につくようになった。
お腹が出てるからつきやすいのかも。
でも、足を閉じた状態の前屈は苦手。
ハムが固いんだろうか？
お腹が出てるからつきやすいのかも。
でも、足を閉じた状態の前屈は苦手。
ハムが固いんだろうか？
うちのスポクラもドライヤーはご自由に、だけど
レンタルロッカーにマイドライヤーを置いている。
髪の毛が多くて長いから、キレイなお姉さんｗのじゃないと時間がかかる。
レンタルロッカーにマイドライヤーを置いている。
髪の毛が多くて長いから、キレイなお姉さんｗのじゃないと時間がかかる。
>>627
15300円です
15300円です
うちは、デイタイムで6800円だわ、
一日フリーでもプラス1000円、他の系列で施設が充実している所でも
プラス2000円。入会金は5000円から20000円までコースによっていろいろ。
ほぼ毎日行って、フリーの講習も毎日受けているのに、これでいいのかなと
思いつつ行ってるけど、お風呂も付いてるのに・・・ほんと・・。
一日フリーでもプラス1000円、他の系列で施設が充実している所でも
プラス2000円。入会金は5000円から20000円までコースによっていろいろ。
ほぼ毎日行って、フリーの講習も毎日受けているのに、これでいいのかなと
思いつつ行ってるけど、お風呂も付いてるのに・・・ほんと・・。
レンタルウエア上下とシューズとタオルがセットで6200円ってどうなんでしょう
平日夕方以降と週末終日つかえるみたいだけど
平日夕方以降と週末終日つかえるみたいだけど
かなり安いと思う
お盆あたりからちょっと太ってしまったし行ってみようかな
スポクラにも格ってもんがあるよね。ゴールドがやはり一番上なのかもしれない。
ウエルネスとかはなんかもろ健康つくりのためというか端的にいうとレベルが低
いというか。
ウエルネスとかはなんかもろ健康つくりのためというか端的にいうとレベルが低
いというか。
地域もね
638 ：可愛い奥様：2013/09/15(日) 07:09:39.46 ID:0RPdONQQ0
運動をすれば汗をかく。
汗をかけば多少なりともにおいを発するのに、
男は汗臭いとことさら差別的に騒ぐおばさん連中は女専用「スポクラ」ｗ
にでも行って隔離されてればいいのに。
汗をかけば多少なりともにおいを発するのに、
男は汗臭いとことさら差別的に騒ぐおばさん連中は女専用「スポクラ」ｗ
にでも行って隔離されてればいいのに。
>>638
ワキガのオッサン乙
ワキガのオッサン乙
>>638
口が臭いよ
口が臭いよ
641 ：可愛い奥様：2013/09/15(日) 08:35:05.42 ID:0RPdONQQ0
香水くさいよ。
うちは一番安いコースで8600円だわ。
タオルも何もナシ。元を取るために必死に通い倒してます。
周りのジムも同じくらいの会費なので、高いのはしょうがないかな～。
でもタオルくらいつけて欲しいわ。
タオルも何もナシ。元を取るために必死に通い倒してます。
周りのジムも同じくらいの会費なので、高いのはしょうがないかな～。
でもタオルくらいつけて欲しいわ。
元を取るために必死って・・・
スポーツクラブなんて会費のために必死に通うとこじゃないだろう。
スポーツクラブなんて会費のために必死に通うとこじゃないだろう。
ここにはトータルワークアウトにいっている人はいないのかな？
>>644
ゴールドは、ヨガで三点倒立までやるイメージだ。
ゴールドは、ヨガで三点倒立までやるイメージだ。
>>645
ライザップとかもいないのかな、入る気はないけど話は聞いてみたい
ライザップとかもいないのかな、入る気はないけど話は聞いてみたい
ライザップは高すぎるでしょ。
あのぐらいのサービスであの金額だったら、
イケメンイントラがやってる個人経営の加圧スタジオ行ったほうがまし。
あのぐらいのサービスであの金額だったら、
イケメンイントラがやってる個人経営の加圧スタジオ行ったほうがまし。
プール無し、シャワーブースのみでフル会員6,800円
今日のエアロはキツかった！50分のレッスンで1リットル水分取った。
今日のエアロはキツかった！50分のレッスンで1リットル水分取った。
>>644さいたま新都心のゴールドに格闘技の選手や亀田兄弟とかが来てトレーニングしてたくらいだからね。
もうプロとかのレベルでしょ。芸能人が来てるというレベル。でも値段的にはほかのところと変わらないん
だよね。11000円くらいで使いたい放題だし
もうプロとかのレベルでしょ。芸能人が来てるというレベル。でも値段的にはほかのところと変わらないん
だよね。11000円くらいで使いたい放題だし
アンガールズの山根がゴールドジム入会してすぐ辞めたんだっけ？
なかやまきんに君がよくネタに使ってたね、ゴールドジム。
でも、まあ平日昼間は普通に主婦向けプログラムじゃないの？
まさか、入ジムテストに三点倒立とかは無かろう。
でも、まあ平日昼間は普通に主婦向けプログラムじゃないの？
まさか、入ジムテストに三点倒立とかは無かろう。
スタジオ出るようになってから、そっちの方が楽しくって
全くマシンフロアに行かなくなっちゃった。
イントラさんは筋トレマシーンは効果的だからやった方がいいって言うし、
それは理解できるんだけど、あのプログラムも出たい、こっちも出たい！って
やってるうちに、そんな時間や体力がなくなっちゃう。
スタジオばっかりでも理想体重まで落とせたし、まぁいいかな。
全くマシンフロアに行かなくなっちゃった。
イントラさんは筋トレマシーンは効果的だからやった方がいいって言うし、
それは理解できるんだけど、あのプログラムも出たい、こっちも出たい！って
やってるうちに、そんな時間や体力がなくなっちゃう。
スタジオばっかりでも理想体重まで落とせたし、まぁいいかな。
お達者倶楽部で
gold Jim のヨレヨレのロゴＴ何年も着て
ドヤってる痛い毒女がいるわ。
異動してきたばかりのＩＲは、
おっ？と思ってチヤホヤしてくれる。
gold Jim のヨレヨレのロゴＴ何年も着て
ドヤってる痛い毒女がいるわ。
異動してきたばかりのＩＲは、
おっ？と思ってチヤホヤしてくれる。
>>655
スタジオ楽しいし、やった感あるもんね。脳も活性化されるｗ
スタジオ楽しいし、やった感あるもんね。脳も活性化されるｗ
>>655
私は自分に甘いのでw、１人もくもくとやる系のものは、早く切り上げたくて仕方なくなっちゃうんだよね。
スタジオだと一回始まったら途中で帰れないし、周りの人のウエイトや動きを見て、
自分がまだまだなのか、結構頑張れてるのか、
比較出来るから私もマシン全くやらなくなっちゃった。
ホントはマシンやった方がいいんだろうけど。
私は自分に甘いのでw、１人もくもくとやる系のものは、早く切り上げたくて仕方なくなっちゃうんだよね。
スタジオだと一回始まったら途中で帰れないし、周りの人のウエイトや動きを見て、
自分がまだまだなのか、結構頑張れてるのか、
比較出来るから私もマシン全くやらなくなっちゃった。
ホントはマシンやった方がいいんだろうけど。
腹筋と背筋は鍛えておくと良いですよ。
格闘技系レッスンでキックする時やズンバやエアロでも軸がぶれなくなるし
腰への負担が少なくなると思うので。
格闘技系レッスンでキックする時やズンバやエアロでも軸がぶれなくなるし
腰への負担が少なくなると思うので。
マシンはやらないけど、筋トレをするプログラムとパワー系を週1づつやっている。
ヨガ、ピラティスもやるし、エアロ、ステップ、コンバット、ダンス系、マシン以外はなんでもやる。
ヨガ、ピラティスもやるし、エアロ、ステップ、コンバット、ダンス系、マシン以外はなんでもやる。
すげー
>>654
きんにくんは今は閉店したTIPでスタッフやってたよ。
吉本のビルに入っていたせいか、芸人のお客が多かったらしい。(私は詳しくないので全然気がつかなかっけど)
その関係なのか、少し前に元そこの社員がいる支店へイベントレッスンに来ていた。
GGは怖いイメージだったけど、初めてビジターで行った時、たまたま巡業中の力士が団体でマシンエリアを占拠していて、やっぱり怖いところだと思ったw
きんにくんは今は閉店したTIPでスタッフやってたよ。
吉本のビルに入っていたせいか、芸人のお客が多かったらしい。(私は詳しくないので全然気がつかなかっけど)
その関係なのか、少し前に元そこの社員がいる支店へイベントレッスンに来ていた。
GGは怖いイメージだったけど、初めてビジターで行った時、たまたま巡業中の力士が団体でマシンエリアを占拠していて、やっぱり怖いところだと思ったw
ゴールドはステップのイメージだな、私は（スタジオね）。
私が行っているのはゴールドではないが
ヨガで三点倒立やる。
ってか、三点を通り越してピンチャや完全倒立までやる。
さすがに、完全倒立なんてできるまでにあと何年かかるんだ…な感じですが。
私が行っているのはゴールドではないが
ヨガで三点倒立やる。
ってか、三点を通り越してピンチャや完全倒立までやる。
さすがに、完全倒立なんてできるまでにあと何年かかるんだ…な感じですが。
ゴールド、スタジオは普通だよ。
ただし、フリーウェイトのスペースは大体皆様のイメージ通りでOKだと思うw
ただし、フリーウェイトのスペースは大体皆様のイメージ通りでOKだと思うw
スタジオプログラムは普通かもしれないが、参加する人はやっぱりゴールドジム会員なんだよね‥‥
友人が頼まれてズンバの代行イントラでゴールドジムに行く時に、別のイントラから
「それなりにトレーニングを積んでるや鍛えたい人が来るから、いつもの内容じゃダメなのよ。
前に代行頼まれて入った時に「踊ってばっかでつまんねえ」って途中退室されちゃった(´･ω･`)」
と言われてガクブルしてたわ。
友人はスクワットとかを多めに入れたら気に入られたらしく、今は何かと代行頼まれてるけど
（そこは日曜しかズンバがないんだけどレギュラーで持ってるメインのイントラが
よくイベントで土日に休むので、誰がレギュラーで持ってるのかちょっと分からない状態にw）
友人が頼まれてズンバの代行イントラでゴールドジムに行く時に、別のイントラから
「それなりにトレーニングを積んでるや鍛えたい人が来るから、いつもの内容じゃダメなのよ。
前に代行頼まれて入った時に「踊ってばっかでつまんねえ」って途中退室されちゃった(´･ω･`)」
と言われてガクブルしてたわ。
友人はスクワットとかを多めに入れたら気に入られたらしく、今は何かと代行頼まれてるけど
（そこは日曜しかズンバがないんだけどレギュラーで持ってるメインのイントラが
よくイベントで土日に休むので、誰がレギュラーで持ってるのかちょっと分からない状態にw）
>>663
出来てる人いるの？イントラはもちろんできるんだろうけど。
出来てる人いるの？イントラはもちろんできるんだろうけど。
きんにくんがレッスンやったの？面白そうｗ
趣味と実益兼ねたバイトだったんだろうね。
趣味と実益兼ねたバイトだったんだろうね。
台風だから空いてるだろうとアサイチで出かけたら駐車場が満車。
みんな考えてることは一緒かｗ
いったん引き返してレインコート着て徒歩30分かけて行ってきた。
まあまあ空いてたけど帰りが（レインコートで）蒸し暑かった。
汗だくになって家でまたシャワー。
みんな考えてることは一緒かｗ
いったん引き返してレインコート着て徒歩30分かけて行ってきた。
まあまあ空いてたけど帰りが（レインコートで）蒸し暑かった。
汗だくになって家でまたシャワー。
新しく体重計買って、今朝測ってみたらジムの体重計より約1kgも重く出た！
やっと50kg台になって喜んでたのに騙されてたんだorz
ひどいよ...
やっと50kg台になって喜んでたのに騙されてたんだorz
ひどいよ...
そんなもんでしょ、サウナの体重計も低めにセットされている
私も今日、台風だし警報出てるしどうしようかなと思ったけど、
行ったらいつもの半分の人だった、祭日だしね。
で昼頃、ジムから出てきたらものすごく晴れていた。
行ったらいつもの半分の人だった、祭日だしね。
で昼頃、ジムから出てきたらものすごく晴れていた。
>>667
結構いるよ。
特に男性は割と簡単にできるようになる。
女性でも、やってるうちに徐々にできるようになっていくもんで、
最初はイントラの補助がないとできなかったのが
自分で壁に向かってできるようになり
壁から足が離せるようになり…と、それなりに進歩してく。
私も三点倒立だったら結構いけるようになったし。
自分の進歩が見えやすいから意外と楽しいよ。
結構いるよ。
特に男性は割と簡単にできるようになる。
女性でも、やってるうちに徐々にできるようになっていくもんで、
最初はイントラの補助がないとできなかったのが
自分で壁に向かってできるようになり
壁から足が離せるようになり…と、それなりに進歩してく。
私も三点倒立だったら結構いけるようになったし。
自分の進歩が見えやすいから意外と楽しいよ。
>>673
体育塾って感じだわ。
体育塾って感じだわ。
頭を下に下げただけで眩暈とか頭痛がするのに倒立なんて…(ﾟДﾟ)
体操で有名なコナミとかだろうか？
うちのジムではイントラでも出来ないと思うわ
危険だとかで苦情出るだろうし
うちのジムではイントラでも出来ないと思うわ
危険だとかで苦情出るだろうし
ヨガ好きだけど三点倒立したいって欲望はないなw
パワー系より柔軟系とかバランス系のヨガが好き
パワー系より柔軟系とかバランス系のヨガが好き
入ったばかりの頃、イントラの若いチャラチャラした兄ちゃんが
「とても30代には見えないっすねー！タイプです～」から始まって、
海の話になれば「私サンの水着姿見たいっすねー」
酒の話になれば「飲み比べしてみます？」とか、妙なアピール？してきたけど、
私って欲求不満に見えるのかしら、それとも貢いでほしいのかしら？と
無反応でいたら挨拶しかされなくなった。
1年スポクラに通って、常連サンとかとも仲良くなったら、
そのチャラ男イントラと噂になったとか、二人で会ってるのを見られたとか言う３０代会員が何人もいる！
常連サン達はチャラ男イントラに対しては「しょうがない子ねぇ」で済ませてるのにｗ
引っかかった女会員に対しては「あの股の緩い駄目女」扱い。
いや～、チャラ男イントラと仲良くならなくて良かった。
変な噂でも立ってたら、この居心地の良いスポクラ生活はなかったなー。
「とても30代には見えないっすねー！タイプです～」から始まって、
海の話になれば「私サンの水着姿見たいっすねー」
酒の話になれば「飲み比べしてみます？」とか、妙なアピール？してきたけど、
私って欲求不満に見えるのかしら、それとも貢いでほしいのかしら？と
無反応でいたら挨拶しかされなくなった。
1年スポクラに通って、常連サンとかとも仲良くなったら、
そのチャラ男イントラと噂になったとか、二人で会ってるのを見られたとか言う３０代会員が何人もいる！
常連サン達はチャラ男イントラに対しては「しょうがない子ねぇ」で済ませてるのにｗ
引っかかった女会員に対しては「あの股の緩い駄目女」扱い。
いや～、チャラ男イントラと仲良くならなくて良かった。
変な噂でも立ってたら、この居心地の良いスポクラ生活はなかったなー。
>>678
コピペ？ なんか前に見たことがある・・・
コピペ？ なんか前に見たことがある・・・
コピペじゃないよー。きっとよくある話なのね。
そういえばブラヒモさんっていたなぁ。
イントラが会員手を出しまくるのはよくあることだし、
実際にうちの支店でもそういうイントラいるよ。
主婦だとかえって遊べるからってさ。
実際にうちの支店でもそういうイントラいるよ。
主婦だとかえって遊べるからってさ。
関係者の方？
イントラも会員も質が悪そう
関係者じゃないけど、仲のいいイントラ♀がいて
そこからいろいろ情報がもれてきてる。
あるイントラ♂は、自分のレッスンよく出る会員の半分以上に手をつけちゃって、
そのレッスンが姉妹だらけでものすごく異様な殺気があるみたい。
そこからいろいろ情報がもれてきてる。
あるイントラ♂は、自分のレッスンよく出る会員の半分以上に手をつけちゃって、
そのレッスンが姉妹だらけでものすごく異様な殺気があるみたい。
ヤル気まんまんのウェア着てエアロに入るのは平気なのに(慣れてるから)
Tシャツとジャージでマシンエリアに行くのが気後れして仕方が無い。
筋トレとトレッドミルでサイズダウン狙いたいのに。
私のことなんて誰も見てないのは分かってるけど、プークスクスされてる気がして。
Tシャツとジャージでマシンエリアに行くのが気後れして仕方が無い。
筋トレとトレッドミルでサイズダウン狙いたいのに。
私のことなんて誰も見てないのは分かってるけど、プークスクスされてる気がして。
>>685
人類みな兄弟転じて、会員みな姉妹みたいなコミュニティは嫌だよう。
人類みな兄弟転じて、会員みな姉妹みたいなコミュニティは嫌だよう。
スポクラの鏡も痩せて見えるように歪めてあるよね。
服屋なんかの姿見は明らかにそうだと思うけど
壁一面の鏡を全部、痩せて見えるように歪めるって不可能じゃない？
壁一面の鏡を全部、痩せて見えるように歪めるって不可能じゃない？
うちのスポクラはそんな素敵な鏡じゃないわｗ
初めてスタジオに入った時、自分がこんなに贅肉付いてるなんて！！と
衝撃を受けた。今はナイスバディじゃないけど（持って生まれた体型的に無理）
みっともなくない！と思える身体になっただけで嬉しい。
ちょっとでも太ると「あら太った？」って言ってくるオババ達がいるのもありがたい。
初めてスタジオに入った時、自分がこんなに贅肉付いてるなんて！！と
衝撃を受けた。今はナイスバディじゃないけど（持って生まれた体型的に無理）
みっともなくない！と思える身体になっただけで嬉しい。
ちょっとでも太ると「あら太った？」って言ってくるオババ達がいるのもありがたい。
見るからに腰を痛めそうなフォームでデッドリフトしてる若い女の子がいるんだけど、
私も教えられない（パーソナルについてるからその子のフォームが腰によくないのはわかる）から
声もかけられないし、オバさんとしては気になるし…スタッフに言ったらなんとかしてくれるかな。
でもちゃんとフォームを指導できるスタッフもあんまりいないんだよね。
私も教えられない（パーソナルについてるからその子のフォームが腰によくないのはわかる）から
声もかけられないし、オバさんとしては気になるし…スタッフに言ったらなんとかしてくれるかな。
でもちゃんとフォームを指導できるスタッフもあんまりいないんだよね。
>691
自分で声かけて言うならまだしも、スタッフにってのはちょっと・・・・
自分で声かけて言うならまだしも、スタッフにってのはちょっと・・・・
私は初心者の頃に何度か周りのおじ様おば様に声をかけられてアドバイス貰ったよ。
その時はマシーンだったけど、「ここまでつけないとやってる意味がないわよ～」とか、
「その体勢だと腰に負担かかるよ」とか。
すごい助かったしありがたかったなー。
一応初日に有料で一つ一つ説明＆実際にやって教えてもらったんだけど、
一度に全部は覚えきれないしね、使い方を覚えるのに必死で、体勢とかも習ったはずなのに
忘れちゃったもん。でも、フロアにスタッフが何人もいるから、本当は間違ったやり方をしてる人に
声をかけてほしいよね。たまにガッシャンガッシャンと激しくマシン動かしてるけど、すごく気になるｗ
その時はマシーンだったけど、「ここまでつけないとやってる意味がないわよ～」とか、
「その体勢だと腰に負担かかるよ」とか。
すごい助かったしありがたかったなー。
一応初日に有料で一つ一つ説明＆実際にやって教えてもらったんだけど、
一度に全部は覚えきれないしね、使い方を覚えるのに必死で、体勢とかも習ったはずなのに
忘れちゃったもん。でも、フロアにスタッフが何人もいるから、本当は間違ったやり方をしてる人に
声をかけてほしいよね。たまにガッシャンガッシャンと激しくマシン動かしてるけど、すごく気になるｗ
座って腰周りを回転させて筋肉を鍛えるマシンを、反動つけてガッシャンガッシャンやってる人がいるなあ
あれ、いつか壊れるよ、っていうかよく修理中の紙張ってあるし
あれ、いつか壊れるよ、っていうかよく修理中の紙張ってあるし
>>691
私も声をかけてもらって教えてもらったことあるよ
間違えてる！ではなくて、「もうちょっとココをこうするともっと効果的だよ」みたいに
言ってもらえて感謝してる
パーソナルについているなら「～ってトレーナーさんが言ってた」とか「～なんだって」と
言えばカドも立たないしいいんじゃないかな
私も声をかけてもらって教えてもらったことあるよ
間違えてる！ではなくて、「もうちょっとココをこうするともっと効果的だよ」みたいに
言ってもらえて感謝してる
パーソナルについているなら「～ってトレーナーさんが言ってた」とか「～なんだって」と
言えばカドも立たないしいいんじゃないかな
>>694
あれってさー、いっちゃいけない方にいくとガシャンと音するよね？
あのマシンって、左なら左側だけにひねるんじゃないの？で、負荷を違う位置に入れ直して反対って感じじゃないの？
そう思ってたけど、ガシャガシャン両方にひねる人が多くて、
この前は私の使い方が間違ってると両方にひねるんだと指摘されたんだけど。
どっちが正しいの？
私が間違ってるの？
あれってさー、いっちゃいけない方にいくとガシャンと音するよね？
あのマシンって、左なら左側だけにひねるんじゃないの？で、負荷を違う位置に入れ直して反対って感じじゃないの？
そう思ってたけど、ガシャガシャン両方にひねる人が多くて、
この前は私の使い方が間違ってると両方にひねるんだと指摘されたんだけど。
どっちが正しいの？
私が間違ってるの？
>>696
私が書いたのは、ウエストをひねるマシンなんだけど、同じかな？
私が書いたのは、ウエストをひねるマシンなんだけど、同じかな？
上のは自己レスです
>>696
合ってる。負荷がかかる方にゆっくり捻るから、普通はガシャンガシャンなんてならない。
戻す時にもゆっくり、反動をつけずに戻さなきゃいけないのに、
勢いに任せて戻す人がいるからガシャンガシャンなるよ。
合ってる。負荷がかかる方にゆっくり捻るから、普通はガシャンガシャンなんてならない。
戻す時にもゆっくり、反動をつけずに戻さなきゃいけないのに、
勢いに任せて戻す人がいるからガシャンガシャンなるよ。
どんな筋トレにも反動はいらないよね。
本来ならマシンエリアにいるスタッフが声かけすべきなのに、ただ突っ立て見てるだけなら私でもできるｗ
本来ならマシンエリアにいるスタッフが声かけすべきなのに、ただ突っ立て見てるだけなら私でもできるｗ
>>700
マシンの使い方間違ってると指摘すると不機嫌になる会員さんもいるみたいよ。
年齢が上の男性会員さんには声かけないようにしてるってスタッフに聞いた。
たしかにガシャンガシャンしてるのっておじさんに多いw
マシンの使い方間違ってると指摘すると不機嫌になる会員さんもいるみたいよ。
年齢が上の男性会員さんには声かけないようにしてるってスタッフに聞いた。
たしかにガシャンガシャンしてるのっておじさんに多いw
うちのジムには、ひとつのマシンで同じ動作を100回くらいずーっと繰り返しやるおっさんがいて見るたびイライラする。
シャカシャカ100回出来るんだから負荷はすごく軽くしてるんだろうけど、ひとつのマシンをずっと占領するし、そんなやり方が筋肉にいいと思えないし。
それともああいう流派があるのか？
いつも頭の中でバーカバーカと思いながら他のマシン使ってる。
シャカシャカ100回出来るんだから負荷はすごく軽くしてるんだろうけど、ひとつのマシンをずっと占領するし、そんなやり方が筋肉にいいと思えないし。
それともああいう流派があるのか？
いつも頭の中でバーカバーカと思いながら他のマシン使ってる。
あとウェイトをガッシャーン！！と突然落とす人も嫌…
バーベル？ダンベル？をゴゴ～ンと揺れるぐらいの勢いで床に放る人とかさ。
そういうのはオリンピック会場でやって下さい。
ついでに自分がやってる時、後ろや真横でジットリ待つのもヤメテー
バーベル？ダンベル？をゴゴ～ンと揺れるぐらいの勢いで床に放る人とかさ。
そういうのはオリンピック会場でやって下さい。
ついでに自分がやってる時、後ろや真横でジットリ待つのもヤメテー
今日はじめてコンディショニング系のレッスン（ヨガじゃないよ）に出てみた。
初めてなんです、と言ったら
「先生の動きが分かりやすい場所の方がいいわよ～」
「こっちいらっしゃいよ～ここの方が見やすいわよ～」
優しいおばちゃんたちに感謝。
最初から最後までとても良い空気だった。
また出たいけど、水曜休めるなんて滅多にないのでいつ出られるか(´･ω･`)
なんでエアロとかズンバはあんなにギスギスしてんだろう‥‥
初めてなんです、と言ったら
「先生の動きが分かりやすい場所の方がいいわよ～」
「こっちいらっしゃいよ～ここの方が見やすいわよ～」
優しいおばちゃんたちに感謝。
最初から最後までとても良い空気だった。
また出たいけど、水曜休めるなんて滅多にないのでいつ出られるか(´･ω･`)
なんでエアロとかズンバはあんなにギスギスしてんだろう‥‥
>702
筋肉量UP目的じゃなく、事故後のリハビリとか？
筋肉量UP目的じゃなく、事故後のリハビリとか？
軽い負荷で何度も何度もやりたい気持ちはまだ良いとして、
1台しかないマシンを長時間占領するのは止めてほしいね
長時間やりたいなら、何度か分割していったんマシンから離れて他にいってほしい
1台しかないマシンを長時間占領するのは止めてほしいね
長時間やりたいなら、何度か分割していったんマシンから離れて他にいってほしい
>>703
最後の1回持ち上げたら筋肉が限界でそっと降ろせないとかw
ちょっと離れたところで待ってるとなかなか次にできないんだよね。
次は私が待ってますよ、って感じで立ってないと他の人に先越される。
でもそうやって待たれるのも気分悪いよね。
最後の1回持ち上げたら筋肉が限界でそっと降ろせないとかw
ちょっと離れたところで待ってるとなかなか次にできないんだよね。
次は私が待ってますよ、って感じで立ってないと他の人に先越される。
でもそうやって待たれるのも気分悪いよね。
先週末にウエアを買いに行ったんだけど、
今日イントラさんの色違いを購入していたことが発覚した。
会員さんとでもおそろみたいになっちゃうのが気恥ずかしいのに
よりによってイントラさんとは。
しばらくウエアは寝かせるか、そのイントラさんが来てる日は着用を控えよう。
今日イントラさんの色違いを購入していたことが発覚した。
会員さんとでもおそろみたいになっちゃうのが気恥ずかしいのに
よりによってイントラさんとは。
しばらくウエアは寝かせるか、そのイントラさんが来てる日は着用を控えよう。
709 ：可愛い奥様：2013/09/18(水) 19:54:14.20 ID:7iOFGJpm0
マシントレーニングで軽い負荷でチョロチョロっとやる人と同じく軽めで長々やる人ばっかり
歯食いしばって青筋立ててプルプルしながら筋トレしてるのが恥ずかしいわ
歯食いしばって青筋立ててプルプルしながら筋トレしてるのが恥ずかしいわ
東京ミッドタウンのヨガイベントに行ってきた。
月明かりのしたでやるヨガは最高だった。
ただ、イントラが緊張してるんだか噛み噛みでイマイチだった。
ピラティスやヒーリングっぽいのもやってみたかった。
月明かりのしたでやるヨガは最高だった。
ただ、イントラが緊張してるんだか噛み噛みでイマイチだった。
ピラティスやヒーリングっぽいのもやってみたかった。
度を越して長くマシンを使うのは違うと思うけど、その時の体調や筋肉の疲れ具合で軽いと感じる重さでやるときもあるよ。
好きなようにやればいいのに大きなお世話だと思うわ。
好きなようにやればいいのに大きなお世話だと思うわ。
＞710
昨日？今日？
昨日？今日？
>>712
18日だよ。
18日だよ。
昨日なら参加してました、わたしも。
やはり今一つな講師のストレッチでした。参加者を癒すというより自分好きな講師でw
やはり今一つな講師のストレッチでした。参加者を癒すというより自分好きな講師でw
マシーンの設定の仕方が呑み込めずにスタッフさんに聞きまくってるから
嫌がられてると思う。
嫌がられてると思う。
>>715
そんなことないと思うよ
他スレだったかな、アドバイスしても嫌がられることが多いから
スタッフの側からはあまり声かけない（かけられない）って話があった。
だから自分から聞いて教えてもらえばいいんだよ
そんなことないと思うよ
他スレだったかな、アドバイスしても嫌がられることが多いから
スタッフの側からはあまり声かけない（かけられない）って話があった。
だから自分から聞いて教えてもらえばいいんだよ
奥さまが出たのは後藤さんという方のヨガ？ストレッチは工藤さんという方でしたがヒーリングとは別物のただのストレッチでした。
コナミでの実際の評判を友人に聞いてみたらどこかモデル事務所に所属してる方でレッスンについてはただのバイトだとか。
インストラクターといっても羽鳥アナの元奥さまが出ているようにビジュアル重視のイベントかもしれませんね。
コナミでの実際の評判を友人に聞いてみたらどこかモデル事務所に所属してる方でレッスンについてはただのバイトだとか。
インストラクターといっても羽鳥アナの元奥さまが出ているようにビジュアル重視のイベントかもしれませんね。
>>708
イントラっていつもどこで買ってんだろうってぐらい
既製品としては見かけないのを着てるから、すごい確率だね。
ウェアかぶりは気まずいよね～、色違いでも気まずい。
おばちゃんに「あらっ、こないだこれの色違いてる人いたわよ！」とか言われて
いちいち言わんでいいから、と思ってしまうｗ
イントラっていつもどこで買ってんだろうってぐらい
既製品としては見かけないのを着てるから、すごい確率だね。
ウェアかぶりは気まずいよね～、色違いでも気まずい。
おばちゃんに「あらっ、こないだこれの色違いてる人いたわよ！」とか言われて
いちいち言わんでいいから、と思ってしまうｗ
近所にスポーツ用品のアウトレットがあるのでウェアはよく被るw
ジム休みの日に買い物に行ったらイントラ3人と出くわしたという…思わずカゴチェックして同じものは戻したわ
ジム休みの日に買い物に行ったらイントラ3人と出くわしたという…思わずカゴチェックして同じものは戻したわ
>>720
買いたてのウェアがかぶるのはありがちな話だけど
もういつ買ったっけ？ってくらい数年経ったウェアがかぶるとものすごく驚く。
いやそりゃそういう事もあるだろうけどさ、あれっ？？って
油断してる分びっくりする。向こうもだろうなｗ
買いたてのウェアがかぶるのはありがちな話だけど
もういつ買ったっけ？ってくらい数年経ったウェアがかぶるとものすごく驚く。
いやそりゃそういう事もあるだろうけどさ、あれっ？？って
油断してる分びっくりする。向こうもだろうなｗ
うちはアディダスプロデュースのプログラムがあるからイントラはアディダスのみ。
気を付けないとかぶるｗ
気を付けないとかぶるｗ
皆さん、スポクラ飽きた…って思うことないの？
私はまだ飽きないけど、同じ頃に入会した子は「飽きた～」って言って
週に2日くらいしか来なくなった。
私はまだ楽しいから毎日のように行ってるけど、昔みたいにアレもコレも！とまでは
しなくなったなー。エアロとズンバだけは出るけど。
飽きるのが怖い、スポクラのおかげで大食いしても太らずにすんでるのに。
私はまだ飽きないけど、同じ頃に入会した子は「飽きた～」って言って
週に2日くらいしか来なくなった。
私はまだ楽しいから毎日のように行ってるけど、昔みたいにアレもコレも！とまでは
しなくなったなー。エアロとズンバだけは出るけど。
飽きるのが怖い、スポクラのおかげで大食いしても太らずにすんでるのに。
生活の一部になっちゃってて、やめるという選択肢がないわ。
願わくば、おばあちゃんになっても続けていたいな。
願わくば、おばあちゃんになっても続けていたいな。
かれこれ何年もマシン系しか使ったことなくて、
まだスタジオというものに足を踏み入れたことすらないよ
水泳もまだやってないから、私が飽きるのはいつになることやら orz
まだスタジオというものに足を踏み入れたことすらないよ
水泳もまだやってないから、私が飽きるのはいつになることやら orz
スタジオは意地悪なお局がいるから怖くて入れない。
なのでマシントレーニングのみ。
入会して3年になるけどそろそろ飽きてきた。
今は週2回しか行ってない。
意地悪お局がいないジムに行きたいです。
なのでマシントレーニングのみ。
入会して3年になるけどそろそろ飽きてきた。
今は週2回しか行ってない。
意地悪お局がいないジムに行きたいです。
いないプログラムだってあるでしょ？
いない時間だってあるはず。
いない時間だってあるはず。
どこのジムにもお局っぽい人とか、グループはいると思う。
でも何もしなければ、向こうからわざわざ危害加えに来るような事は起こらないはず。
でも何もしなければ、向こうからわざわざ危害加えに来るような事は起こらないはず。
736 ：可愛い奥様：2013/09/20(金) 08:46:38.74 ID:T8uSzg3H0
>>733
週2回ぐらいで曜日も時間も決めずに行ってるけど
苦手なグループはいつでもいるよw
毎日朝から夕方まで来てるんじゃないかと思う。
前にも書いたけどスタッフや他の会員の悪口と噂話を大声でしてて
聞いてるのも不快だし自分がターゲットになるのも怖い。
週2回ぐらいで曜日も時間も決めずに行ってるけど
苦手なグループはいつでもいるよw
毎日朝から夕方まで来てるんじゃないかと思う。
前にも書いたけどスタッフや他の会員の悪口と噂話を大声でしてて
聞いてるのも不快だし自分がターゲットになるのも怖い。
友達同士で来てきゃっきゃうふふしながらやってるひとたちに
にらまれる・無視される率が多い気がする
別にきゃっきゃうふふが悪いとは言わないけど
３つしかないマシンを２つ使って談笑しながら代わる代わるトレーニングするのはやめて…
ぼっちな自分以外にも待ってる人いるよ…
にらまれる・無視される率が多い気がする
別にきゃっきゃうふふが悪いとは言わないけど
３つしかないマシンを２つ使って談笑しながら代わる代わるトレーニングするのはやめて…
ぼっちな自分以外にも待ってる人いるよ…
気がするって程度なら「勘違い」かもしれないし気にしない方がいいよ。
マシン占領が不愉快なのは当然だけどね。
私も結構談笑することが多いけど、スタジオ内では特にやらないように気をつけてる。
一度、芸能人のくだらん話をしてて、たまたま話してる人の奥にいる人と目が合った後で
タイミング悪く？ゲラゲラ笑う感じになってしまった時に、「え？なんですか？私のことですか？」
みたいに少し怒って言われたことあるのよね。いきなりだったから「え？え？違いますよ」としか
答えなかったけど、後から考えたら、誤解とはいえ気分悪かっただろうなーと反省したわ。
マシン占領が不愉快なのは当然だけどね。
私も結構談笑することが多いけど、スタジオ内では特にやらないように気をつけてる。
一度、芸能人のくだらん話をしてて、たまたま話してる人の奥にいる人と目が合った後で
タイミング悪く？ゲラゲラ笑う感じになってしまった時に、「え？なんですか？私のことですか？」
みたいに少し怒って言われたことあるのよね。いきなりだったから「え？え？違いますよ」としか
答えなかったけど、後から考えたら、誤解とはいえ気分悪かっただろうなーと反省したわ。
>>737
実際なにかされたの？されそうってだけでスタジオに入らないのはアホらしいね。お金ももったいない。
実際なにかされたの？されそうってだけでスタジオに入らないのはアホらしいね。お金ももったいない。
>>740
すっごい余計なお世話レスだね
すっごい余計なお世話レスだね
ジム行く前にコミ障治せ
さんざんスタジオにはまって一時期は遠征費がバカにならないほどだったけど、
今は憑き物が落ちたようにジムエリアとプールオンリーだ。
飽きたのではなく楽しいと思うことが変わったのが大きい。
楽しみが変わってもノージムノーライフだわ。
今は憑き物が落ちたようにジムエリアとプールオンリーだ。
飽きたのではなく楽しいと思うことが変わったのが大きい。
楽しみが変わってもノージムノーライフだわ。
私も昔はスタジオばっかだったけど（あるイントラに入れあげてあちこち遠征w）
今はマッスル系ひとつとパワーヨガのみ。
あんなにダンス好きだったのが今は全く興味ないわ。
年とったせいかなー
今はマッスル系ひとつとパワーヨガのみ。
あんなにダンス好きだったのが今は全く興味ないわ。
年とったせいかなー
豚切りごめん
Yahoo!映像トピックスの
「おじさんがエアロビ会場で視線一人占め」
腹抱えてﾜﾛﾀ
Yahoo!映像トピックスの
「おじさんがエアロビ会場で視線一人占め」
腹抱えてﾜﾛﾀ
私も笑った。
ＺＵＭＢＡとかはうまそうじゃない？
あのおじさんｗ
ＺＵＭＢＡとかはうまそうじゃない？
あのおじさんｗ
プールサイドか何かでやってるやつかな？
動きのキレは悪くないから何かしら経験者だろうなｗ
でもスタジオ出てる男性で上手い人って見た事ない。
若い人でも結構たどたどしいし、オッサンなんかになると最悪。
周り見ないでブンブン手を振り回すんだけど、太った男性の腕なんか当たったら
ヘタすると痛いってだけじゃ済まないんじゃないかって思う。
スタジオに男性がいたら近くは避けてるわ。
動きのキレは悪くないから何かしら経験者だろうなｗ
でもスタジオ出てる男性で上手い人って見た事ない。
若い人でも結構たどたどしいし、オッサンなんかになると最悪。
周り見ないでブンブン手を振り回すんだけど、太った男性の腕なんか当たったら
ヘタすると痛いってだけじゃ済まないんじゃないかって思う。
スタジオに男性がいたら近くは避けてるわ。
私の出てたレッスンでは上手な男性もいたけど周りの混雑を物ともせずにブンブン腕を振り回したり遠心力で大きく回ったり
いつか怪我させられそうでみんな敬遠してたよ。
動けるからって自分のスペースから大きくはみ出してくるのはいくら上手でも迷惑だ。
いつか怪我させられそうでみんな敬遠してたよ。
動けるからって自分のスペースから大きくはみ出してくるのはいくら上手でも迷惑だ。
スタジオよりマシンで限界まで挑んでいる方が面白い。効かせたあ部位にかかっているのかと確認しながらね。
動けるデブｗ
ぐぐるのめんどい人用
ttp://www.youtube.com/watch?v=qfQng2kjpxI
ttp://www.youtube.com/watch?v=qfQng2kjpxI
>>756
ありがとう。そして笑ったw
ありがとう。そして笑ったw
キレッキレやね
ダンス系のステップいいなー。
普通のステップエアロしかプログラムないんだよ～。
普通のステップエアロしかプログラムないんだよ～。
うん、羨ましい。
昨日ジム友と飲み会だった。
たくさん飲んで、食べて、笑った。
楽しいから、頻度も高いｗ
いつも10人前後なんだけど、そのうち休会中やら退会者やらも混じってるし。
昨日ジム友と飲み会だった。
たくさん飲んで、食べて、笑った。
楽しいから、頻度も高いｗ
いつも10人前後なんだけど、そのうち休会中やら退会者やらも混じってるし。
>>761
そういう時ってどんなもの食べてるの？
よくイントラも交えて飲み会だったとかって話が出てくるけど、
飲み物や食べ物気を使ってるのかな？
すごいしまってる人が何食べてるのかとか参考になりそうだね。
そういう時ってどんなもの食べてるの？
よくイントラも交えて飲み会だったとかって話が出てくるけど、
飲み物や食べ物気を使ってるのかな？
すごいしまってる人が何食べてるのかとか参考になりそうだね。
763 ：可愛い奥様：2013/09/21(土) 20:31:24.68 ID:kjIFbU4z0
話豚切すみません。
フィットネスクラブ歴６年ですが、
主人の転勤で新しく違うクラブに入会しました。
そして、最上級のエアロのレッスン、初日に出てみました。
もちろん、強度、難度理解した上で。
最後尾の邪魔にならないところでレッスン開始を待っていたら、
おばさんにいきなり「このクラスは最上級のエアロのクラスだけど、
わかってて出てるの？（怒）」とすごまれてしまいました。
高圧的でいかにも新参者は出ていけと言わんばかりの態度でした。
不愉快極まりないよ。すごすご出てきた自分にも腹立つ。
で、スタジオの外から見てみたら、そのばあさんも動けてないしｗｗｗｗｗ
フィットネスクラブ歴６年ですが、
主人の転勤で新しく違うクラブに入会しました。
そして、最上級のエアロのレッスン、初日に出てみました。
もちろん、強度、難度理解した上で。
最後尾の邪魔にならないところでレッスン開始を待っていたら、
おばさんにいきなり「このクラスは最上級のエアロのクラスだけど、
わかってて出てるの？（怒）」とすごまれてしまいました。
高圧的でいかにも新参者は出ていけと言わんばかりの態度でした。
不愉快極まりないよ。すごすご出てきた自分にも腹立つ。
で、スタジオの外から見てみたら、そのばあさんも動けてないしｗｗｗｗｗ
なかにはまったくの初心者なのに上級レッスン出ちゃうのもいるからね。
とりあえず今回は引き下がってやったのは後のためにはよかったかもよ。
次回は鮮やかに動いてリベンジ！
とりあえず今回は引き下がってやったのは後のためにはよかったかもよ。
次回は鮮やかに動いてリベンジ！
出てきたバアサンに「やっぱ最上級は難しいんですね。動けてない人いましたね」と言ってあげてｗ
で、見ててどうだった？ついていけそうなレベルだった？
で、見ててどうだった？ついていけそうなレベルだった？
766 ：可愛い奥様：2013/09/21(土) 21:07:23.73 ID:kjIFbU4z0
うんうん。エアロ歴６年ではあるが、
運動神経超にぶいので・・・・。
悔しいことについていけそうもなかった。
前のクラブではミドルエアロが最上級だったので、
さすがに「マニア」と銘打ってあるだけに、
テンポも速く、クルクル回転もたくさん入ってた。
私ももう少し修行をつみます（笑）
運動神経超にぶいので・・・・。
悔しいことについていけそうもなかった。
前のクラブではミドルエアロが最上級だったので、
さすがに「マニア」と銘打ってあるだけに、
テンポも速く、クルクル回転もたくさん入ってた。
私ももう少し修行をつみます（笑）
>>762
今のジムで3か所目だけど、どこの飲み会でもみんな全然気にしてなかったよ。
すごい飲む・食べる人が多い。
イントラもレッスン終わりに合流してたけど、ガツ食いしてたｗ
これだけ食べないとやってらんないっすよーって言ってた。
まあ若いからだよね。
今のジムで3か所目だけど、どこの飲み会でもみんな全然気にしてなかったよ。
すごい飲む・食べる人が多い。
イントラもレッスン終わりに合流してたけど、ガツ食いしてたｗ
これだけ食べないとやってらんないっすよーって言ってた。
まあ若いからだよね。
>>756
ありがとー！いやあ、いいもん見たわ。
この人の素晴らしいところは、単にうまいだけでなく音楽とひとつになってるとこだね！
ダンスとは音楽を身体で表現することなんだと再認識したわ。
私にはその表現力がないので、マシンとトレッドミルもくもく派なわけだが。
ありがとー！いやあ、いいもん見たわ。
この人の素晴らしいところは、単にうまいだけでなく音楽とひとつになってるとこだね！
ダンスとは音楽を身体で表現することなんだと再認識したわ。
私にはその表現力がないので、マシンとトレッドミルもくもく派なわけだが。
>>767
そうなんだ～。
ありがとう。
イントラはなにせ仕事だから、運動量ハンパないから、食べても太らなそう…ってのは言いすぎかなw
私が行ってるとこのイントラはスタッフのお昼ご飯とかにいろいろ言ってるそうなので、
私生活もそんな人が多いのかなと思ってた。
そうなんだ～。
ありがとう。
イントラはなにせ仕事だから、運動量ハンパないから、食べても太らなそう…ってのは言いすぎかなw
私が行ってるとこのイントラはスタッフのお昼ご飯とかにいろいろ言ってるそうなので、
私生活もそんな人が多いのかなと思ってた。
スタジオ系の人は食生活豪快なイメージだな。
結構太ってる人も多い。
結構太ってる人も多い。
小さくて細い女性イントラがいるけど、炭水化物大好きで大食いらしい。
見かけと大違いｗ
それくらい食べないとやっていけないよね。と思わせる仕事っぷりではあるけど。
見かけと大違いｗ
それくらい食べないとやっていけないよね。と思わせる仕事っぷりではあるけど。
>>763
エアロはほとんど慣れだよね。
私も上級エアロ出てるけど、
先生が違えばできないことが多いよ。
先生のくせを覚えてないうちはできないよ。
だから、覚えるまでは気にしないでで続けた方がいいよ。
邪魔にならなければ人にとやかく言われる筋合いないよ。
エアロはほとんど慣れだよね。
私も上級エアロ出てるけど、
先生が違えばできないことが多いよ。
先生のくせを覚えてないうちはできないよ。
だから、覚えるまでは気にしないでで続けた方がいいよ。
邪魔にならなければ人にとやかく言われる筋合いないよ。
慣れだよね
慣れるまでが苦痛で初級エアロに戻ってしまうw
振りを追いかけるのにいっぱいで体を動かせないのがストレスになるわ
慣れるまでが苦痛で初級エアロに戻ってしまうw
振りを追いかけるのにいっぱいで体を動かせないのがストレスになるわ
ボディジャムとかでキレッキレのおじさんいるなー
柔軟性とか関係ないんだよね、ちゃんとサマになってんの
柔軟性とか関係ないんだよね、ちゃんとサマになってんの
上級エアロになると運動より頭の体操要素が強くなるよね。
外から眺めると小手先足先だけでちこちこ動いてる人の多いこと。
目的は人それぞれだからとやかく言うこともないが。
外から眺めると小手先足先だけでちこちこ動いてる人の多いこと。
目的は人それぞれだからとやかく言うこともないが。
>>763
私も転勤で新しいジムの初日にプールのスイムレッスンで
若い人は前！って前の方に追いやられて死ぬかと思ったw
ちょっと気を抜くと足に後ろの人の手が当たるので
追いつかれないように必死のパッチで泳ぎました。
メンバーの中では若い方だけどまだ水泳歴3年の未熟者、
何十年もやってるお婆さんの方が速いのよ・・・
私も転勤で新しいジムの初日にプールのスイムレッスンで
若い人は前！って前の方に追いやられて死ぬかと思ったw
ちょっと気を抜くと足に後ろの人の手が当たるので
追いつかれないように必死のパッチで泳ぎました。
メンバーの中では若い方だけどまだ水泳歴3年の未熟者、
何十年もやってるお婆さんの方が速いのよ・・・
水泳は余り年齢関係ないよね～
うちでもお婆さんで毎日1ｋｍ泳いでる人いるもの。
いつもゆったり泳いでるけど、この前その辺の若い男性を追い越して
猛スピードで泳いでビックリしてたら、どっかに消えてすぐ戻ってきて
目が合ったから「すごく早く泳げるんですねー」って言ったら
照れながら「トイレに行きたくなっちゃって…」だって。
で、その後もすごくゆったり泳いでらっしゃいました。
うちでもお婆さんで毎日1ｋｍ泳いでる人いるもの。
いつもゆったり泳いでるけど、この前その辺の若い男性を追い越して
猛スピードで泳いでビックリしてたら、どっかに消えてすぐ戻ってきて
目が合ったから「すごく早く泳げるんですねー」って言ったら
照れながら「トイレに行きたくなっちゃって…」だって。
で、その後もすごくゆったり泳いでらっしゃいました。
水泳は年齢層高そうだよね。
今日のエアロのイントラは動かしっぱなしで楽しいんだけど、ホットスタジオだからキツいキツいｗ
今日のエアロのイントラは動かしっぱなしで楽しいんだけど、ホットスタジオだからキツいキツいｗ
わたしもすごいバアさんめざして
いまから頑張るか
いまから頑張るか
こないだ終わって帰ろうと着替えてたら床に
ポテッと薬のシートが落ちてた。あのパキッて出した後のやつ。
でもなんかおかしくて、よくよく見たら座薬のシートだった。
…トイレなら分かるが普通にロッカールームに落ちてるって事は
そこで入れたんだろうか。たまに生理用品替えるツワモノがいるとは聞くが。
そして座薬なんて解熱剤とかで使うんではないのか。よくジムなんか来れるな。
ポテッと薬のシートが落ちてた。あのパキッて出した後のやつ。
でもなんかおかしくて、よくよく見たら座薬のシートだった。
…トイレなら分かるが普通にロッカールームに落ちてるって事は
そこで入れたんだろうか。たまに生理用品替えるツワモノがいるとは聞くが。
そして座薬なんて解熱剤とかで使うんではないのか。よくジムなんか来れるな。
プールでピップエレキバンみたいな丸いのを背中に貼ってた人が
会員のおばさんに注意されてるのを見かけたんだけど
そのおばさんがメイクを落としてないのは良いのか？と思ったw
会員のおばさんに注意されてるのを見かけたんだけど
そのおばさんがメイクを落としてないのは良いのか？と思ったw
>>785
トイレで使ったあとで持って帰ろうとしてたものが落ちたんじゃ？
トイレで使ったあとで持って帰ろうとしてたものが落ちたんじゃ？
>>787
普通、ポケットから落ちたとか考えるよね。
普通、ポケットから落ちたとか考えるよね。
>>785
痔、じゃない？
痔、じゃない？
791 ：可愛い奥様：2013/09/23(月) 22:26:36.86 ID:3WMbIpmb0
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1378909911/l50
メガロス田端スレ大炎上中
小林竜大23歳、女性客にセクハラ・壮絶ないじめを繰り返す
オフィシャルブログ＆ご尊顔
http://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
小林の母ブログ（ジムロッカー内で自撮りしまくり非常識親）
http://ameblo.jp/1038tk/
メガロス田端スレ大炎上中
小林竜大23歳、女性客にセクハラ・壮絶ないじめを繰り返す
オフィシャルブログ＆ご尊顔
http://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
小林の母ブログ（ジムロッカー内で自撮りしまくり非常識親）
http://ameblo.jp/1038tk/
メガロス田端のスケジュール見ると
同じ時間帯の他のＩＲたちのレッスンは
整理券○名まで なんだね。
たいして人気ないんじゃないの？
同じ時間帯の他のＩＲたちのレッスンは
整理券○名まで なんだね。
たいして人気ないんじゃないの？
793 ：可愛い奥様：2013/09/24(火) 06:19:46.37 ID:JaluGoYi0
ウエアの話に戻って、すみません。
よくご一緒するクラスで、私のウエアを上下真似したり、
似たような形、似たような色のウエアをどこからか探して真似てくる方がいます。
お気に入りのものを高確率で、同じクラスで着用されるので、
私はそのウエアがお揃いになってしまうのを出来るだけ避け、
結果、着れなくなってしまうことが度々。
正直、何枚も買い足す事もできず、困っています。
その方とは挨拶する程度の仲です。どうしたらよいでしょうか？
よくご一緒するクラスで、私のウエアを上下真似したり、
似たような形、似たような色のウエアをどこからか探して真似てくる方がいます。
お気に入りのものを高確率で、同じクラスで着用されるので、
私はそのウエアがお揃いになってしまうのを出来るだけ避け、
結果、着れなくなってしまうことが度々。
正直、何枚も買い足す事もできず、困っています。
その方とは挨拶する程度の仲です。どうしたらよいでしょうか？
>793
似たような形、似たような色程度なら良くある事じゃない？
イントラさんも「今日はみなさんグリーン系多いですねー」なんて言う日もあるし。
気にしすぎだよ。
どーしても同じ色になるの嫌なら、複数枚ウェア持って行ってロッカーで速攻着替えたらいい。
似たような形、似たような色程度なら良くある事じゃない？
イントラさんも「今日はみなさんグリーン系多いですねー」なんて言う日もあるし。
気にしすぎだよ。
どーしても同じ色になるの嫌なら、複数枚ウェア持って行ってロッカーで速攻着替えたらいい。
796 ：可愛い奥様：2013/09/24(火) 08:21:52.90 ID:JaluGoYi0
>>794
アドバイスありがとうございます。
自分が嫌なら自分が変えるしかないですよね。
その通りだと思います。
その方は、目を細めて私のウエアチェックをよくしてきます。
ちょっと怖いですけど、楽しんで運動できるよう
これからも頑張ります。
的確なアドバイスありがとうございました。
アドバイスありがとうございます。
自分が嫌なら自分が変えるしかないですよね。
その通りだと思います。
その方は、目を細めて私のウエアチェックをよくしてきます。
ちょっと怖いですけど、楽しんで運動できるよう
これからも頑張ります。
的確なアドバイスありがとうございました。
>>793
トップスならパタゴニアのロッククライミング用や海外通販のwigglle のMTB用ウェアとかジャンルの違う所の買ってみて、それでもその人と被るなら多目にスペア持って行くしかないかしら…
トップスならパタゴニアのロッククライミング用や海外通販のwigglle のMTB用ウェアとかジャンルの違う所の買ってみて、それでもその人と被るなら多目にスペア持って行くしかないかしら…
799 ：可愛い奥様：2013/09/24(火) 09:27:07.27 ID:JaluGoYi0
>>797
私なりの対策として、海外ブランドのウエアを旅行時に買いあさってました。
日本にないデザイン、色が多くいいですよね。
パタゴニア、海外通販のwigglle さっそくチェックしてみます！
ウエアでやる気やテンションが上げてダイエット頑張ります。
貴重な情報ありがとうございました。
私なりの対策として、海外ブランドのウエアを旅行時に買いあさってました。
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ウエアでやる気やテンションが上げてダイエット頑張ります。
貴重な情報ありがとうございました。
795はスルーなのかいｗ
目を細めてウェアチェックってw
そこまで行くと流石に自意識過剰疑うけどなあ
まぁ誰も真似したくない格好でもしてれば？
そこまで行くと流石に自意識過剰疑うけどなあ
まぁ誰も真似したくない格好でもしてれば？
キニシナイ！
周りを気にするよりも、まず自分の体型を気にしようよ
ごめん。
CLAPってかわいいけど細身でしょ？だから買うの諦めてたんだ。
それを自分より明らかにふくよかな人が着てるのを見て
ビックリして「CLAPの伸縮性スゲー！」ってジーッと見ちゃった事はある。
ジーッと見ちゃって、すまんかった。
CLAPってかわいいけど細身でしょ？だから買うの諦めてたんだ。
それを自分より明らかにふくよかな人が着てるのを見て
ビックリして「CLAPの伸縮性スゲー！」ってジーッと見ちゃった事はある。
ジーッと見ちゃって、すまんかった。
たまーにウェア被ることあるけど、体型似てる人だな
ウェアが被ることを気にするばかりで
相手が同じウェアが入らなくなるほど自分の体型を変えようというモチベーションにはならないのが不思議
相手が同じウェアが入らなくなるほど自分の体型を変えようというモチベーションにはならないのが不思議
ウェアが被ることを気にするばかりで
相手もあの人と被って嫌だなと思ってることに気づかないのが不思議
相手もあの人と被って嫌だなと思ってることに気づかないのが不思議
仲の良い人とかぶると「私どこそこのアウトレットで買ったよ」とか
楽しく話のネタになったりもするけど、なんとなーくお互い顔見知りだけど
なんとなーくお互い苦手としている同士だと（理由はなくてもなんとなく
避けるとか、グループで話してても直に言葉を交わさないとか）
気まずいよね、ウェアかぶり。
最新だとかぶる確率が高い気がするのでアウトレットとかアマゾンの
格安のとか2シーズンくらい古いのを買うとかぶらないしそんなに
ダサくない気がする…
楽しく話のネタになったりもするけど、なんとなーくお互い顔見知りだけど
なんとなーくお互い苦手としている同士だと（理由はなくてもなんとなく
避けるとか、グループで話してても直に言葉を交わさないとか）
気まずいよね、ウェアかぶり。
最新だとかぶる確率が高い気がするのでアウトレットとかアマゾンの
格安のとか2シーズンくらい古いのを買うとかぶらないしそんなに
ダサくない気がする…
>>804
CLAPってそんなに細身かな？
何本か持ってるけど、特に細くもないような…。
って、書きながらトップスのことかな？と思った。
トップスだったらちょっと細身か。
どっちにしても、CLAPはワンサイズなので、
細すぎても大き過ぎて着づらいウエアだ。
可愛くて好きだけど。
CLAPってそんなに細身かな？
何本か持ってるけど、特に細くもないような…。
って、書きながらトップスのことかな？と思った。
トップスだったらちょっと細身か。
どっちにしても、CLAPはワンサイズなので、
細すぎても大き過ぎて着づらいウエアだ。
可愛くて好きだけど。
旦那に、レッスンで着るウェア出してと言われて選んでやるとどれもこれも「あー、これ(イントラ)君と被るなー」って言って持ってかない。
…イントラと被るのがイヤならそもそもレスミルズウェア買うなと小一時間(ry
…イントラと被るのがイヤならそもそもレスミルズウェア買うなと小一時間(ry
>>810
可愛い感じの人が着てるとすごく可愛いよね、CLAPのトップス。
私も可愛い雰囲気は皆無なのでボトムしか持ってないや。
>>811
レッスンで着るウエアぐらい自分で決めろと小一時間(ry
でも、レスミルズウエアなんてかぶるのが前提なんじゃないの？
あれは一種のユニフォームだし。
逆にレスミルズウエアは、かぶって当たり前だから
気にせず着られて、ある意味便利だ。
可愛い感じの人が着てるとすごく可愛いよね、CLAPのトップス。
私も可愛い雰囲気は皆無なのでボトムしか持ってないや。
>>811
レッスンで着るウエアぐらい自分で決めろと小一時間(ry
でも、レスミルズウエアなんてかぶるのが前提なんじゃないの？
あれは一種のユニフォームだし。
逆にレスミルズウエアは、かぶって当たり前だから
気にせず着られて、ある意味便利だ。
ウェアはアウトレット派です
夫は数を多く買ってローテーション
私は気にいったものを少し寝かせてからの後出し
夫は数を多く買ってローテーション
私は気にいったものを少し寝かせてからの後出し
>>811
レスミルズのウェアなんてガチで買う人いるんだｗ
レスミルズのウェアなんてガチで買う人いるんだｗ
ズンバウェアも何気に痛いお
高いしダサイしなんであんなの買うのかしら
高いしダサイしなんであんなの買うのかしら
筋トレスペースのムキムキ軍団のウェアのセンスが理解出来ない
頭にバンダナとか、スウェットの袖切りっぱなしとか、やけに袖ぐりのデカいタンクトップとか
頭にバンダナとか、スウェットの袖切りっぱなしとか、やけに袖ぐりのデカいタンクトップとか
うちのジム、男の人でおしゃれなウェアって見ないな。
若い女の子もハーフパンツにTシャツとかが多い。
ハデハデ頑張ってるのはオバチャンたちだなｗ私もオバチャン。
若い女の子もハーフパンツにTシャツとかが多い。
ハデハデ頑張ってるのはオバチャンたちだなｗ私もオバチャン。
つねにレンタルウェアだから、おしゃれもへったくれもないわ
学生時代の制服のようなもので、選ばなくていいからトラブルもなし
学生時代の制服のようなもので、選ばなくていいからトラブルもなし
>>815
やっぱり同じこと思う人いたのね
うちでもズンバウェア軍団凄いわよ
好みはそれぞれだけど素敵って思ったことないな
しかもプラスチックだかゴムで出来たズンバ専用ブレスｗｗｗも
ジャラジャラしてる人が一杯。なんかの景品レベルに見えるけどアレも高いのかしら。
フロアの前の方はそんなんばっかり。
でも真ん中から後ろは思い思いの格好。短パンＴシャツの元気な爺ちゃんもいる。
やっぱり同じこと思う人いたのね
うちでもズンバウェア軍団凄いわよ
好みはそれぞれだけど素敵って思ったことないな
しかもプラスチックだかゴムで出来たズンバ専用ブレスｗｗｗも
ジャラジャラしてる人が一杯。なんかの景品レベルに見えるけどアレも高いのかしら。
フロアの前の方はそんなんばっかり。
でも真ん中から後ろは思い思いの格好。短パンＴシャツの元気な爺ちゃんもいる。
顔と全然合ってないのにウェアだけド派手な爺婆軍団ね
不気味
私は基本無地の地味色Tシャツにグレーのスウェットパンツだけど
彼らよりはオサレだと思うw
不気味
私は基本無地の地味色Tシャツにグレーのスウェットパンツだけど
彼らよりはオサレだと思うw
>>816
バンダナは流れる汗をくい止める。衿ぐりの大きいタンクトップは筋肉を見せるため。
バンダナは流れる汗をくい止める。衿ぐりの大きいタンクトップは筋肉を見せるため。
イントラさんによると「計算されたカット」で動きやすいんだって、ズンバウェア。
でもイントラが着てるのがカッコ良く見えるんだよね。
トレーニングされた締まった身体にキレのある動きとリズム感がセットでなんぼなんだと思うよ。
でもイントラが着てるのがカッコ良く見えるんだよね。
トレーニングされた締まった身体にキレのある動きとリズム感がセットでなんぼなんだと思うよ。
道化師みたいなウェアの時がある
825 ：可愛い奥様：2013/09/25(水) 08:46:45.53 ID:hO1fiat+0
志茂田景樹みたいなおばちゃんいるわー
うちはハンクラーがいるから、スパンコールやビーズ縫い付けたり、
錦野風だとかの自作ウエアも結構いる。
すでにハロウィン用のウエア製作で頭がいっぱいらしい。
ハロウィンになると魔女の帽子にマントや、オペラ座の怪人みたいなマスクとか、
貴婦人みたいな羽の帽子で参加する人もいるから
そこまで仮装しないよ派は後ろで固まっていて、スタジオ内の温度差が激しい。
錦野風だとかの自作ウエアも結構いる。
すでにハロウィン用のウエア製作で頭がいっぱいらしい。
ハロウィンになると魔女の帽子にマントや、オペラ座の怪人みたいなマスクとか、
貴婦人みたいな羽の帽子で参加する人もいるから
そこまで仮装しないよ派は後ろで固まっていて、スタジオ内の温度差が激しい。
うちはレスミルズが良いイントラ入ってなくて、レスミルズウェア着てる=レッスン出てるっていうのがちょっと恥ずかしいみたいな認識なので、あまりレスミルズウェアは着てる人いないなー。
けどズンバは追っかけが凄くてスタジオ内のウェアのカラー率がほぼ原色で染められている・・・
けどズンバは追っかけが凄くてスタジオ内のウェアのカラー率がほぼ原色で染められている・・・
ハロウィン仮装でスタジオ内が狂乱カーニバル状態の時、たまたま見学に来ていた熟年夫婦が鏡越しでもわかるほど引いてた…w
クリスマスも凄いよね
あとバレンタインに男イントラへのアピール仮装？
張り切るオバチャン軍団もいる
笑って良いものか笑ってあげるべきか困る
あとバレンタインに男イントラへのアピール仮装？
張り切るオバチャン軍団もいる
笑って良いものか笑ってあげるべきか困る
いいなー。
ディズニーに家族で行ったときのミニー衣装一式が、4着あるんだ。
友達をミニー隊したいんだけど。
ディズニーに家族で行ったときのミニー衣装一式が、4着あるんだ。
友達をミニー隊したいんだけど。
833 ：可愛い奥様：2013/09/25(水) 12:58:17.73 ID:m84qZ9YN0
間違えた、友達と、です。
>>827
うちはそもそも第１スタジオのプログラムの９割近くがレスミルズで
一応、トレーナー所属店でもあるので
普通にいっぱいレスミルズウエアを着てる人がいるな。
たまに店舗オリジナルのレスミルズウエアやグッズを作ることもあるし。
ただ、レスミルズウエアってアイテムでも着る・着ないが分かれるかも。
コンバット、パンプ、アタック、ステップは多いけど
ジャム、シバム、ヒーリング（今はバランスか）だといない…みたいに。
ズンバはシバムと何も変わらない感じだな、さすがに。
うちはそもそも第１スタジオのプログラムの９割近くがレスミルズで
一応、トレーナー所属店でもあるので
普通にいっぱいレスミルズウエアを着てる人がいるな。
たまに店舗オリジナルのレスミルズウエアやグッズを作ることもあるし。
ただ、レスミルズウエアってアイテムでも着る・着ないが分かれるかも。
コンバット、パンプ、アタック、ステップは多いけど
ジャム、シバム、ヒーリング（今はバランスか）だといない…みたいに。
ズンバはシバムと何も変わらない感じだな、さすがに。
そんなに仮装で盛り上がる店舗もあるんだー
私の行ってる所も企画はしてるみたいだけど、誰一人やってないよｗ
マラソンの大会によく出るのでおふざけアイテムは持ってるんだけど
とても持ってけないわ…ノリ悪いなぁー。。
私の行ってる所も企画はしてるみたいだけど、誰一人やってないよｗ
マラソンの大会によく出るのでおふざけアイテムは持ってるんだけど
とても持ってけないわ…ノリ悪いなぁー。。
仮装もほどほどなら楽しいんだけど(ヘアアクセサリーとか)
気合を入れすぎな大きな集団がいると、自分も強制されてるみたいでキツイ。
毎週エアロにキャッツアイが出没するんだけど(レオタード＋ウエストリボン＋光沢肌色タイツ)
物持ちが良いのかはたまたコスプレなのか･･･
気合を入れすぎな大きな集団がいると、自分も強制されてるみたいでキツイ。
毎週エアロにキャッツアイが出没するんだけど(レオタード＋ウエストリボン＋光沢肌色タイツ)
物持ちが良いのかはたまたコスプレなのか･･･
キャッツアイｗｗ
もちろん、体型はキャッツアイじゃないんだよね？
森三中の方か？
キャッツアイは痩せ型で多分もう70近いと思うんだよね。
レオタードにルーズソックスぽいのとあわせてジェニファービールス風の時もあるから
フラッシュダンスや杏里の曲を使用されたら噴出しちゃうかも。
レオタードにルーズソックスぽいのとあわせてジェニファービールス風の時もあるから
フラッシュダンスや杏里の曲を使用されたら噴出しちゃうかも。
70近いキャッツアイとな…
おばあさんならコスプレじゃなく本気だなこりゃ
エアロビクスが日本に入ってきた頃からやってる人だと、レオタード以外は邪道着なのかも。
私はスタジオ歴15年位だけど、始めた頃は既にレオタードの人は絶滅危惧種だった。
私はスタジオ歴15年位だけど、始めた頃は既にレオタードの人は絶滅危惧種だった。
暑い
都内だけど10年くらい前まではシワシワの小さいおばあちゃんなのにメタリックなレオタード＋タイツの人いたなあ。
しかもハイレグのブーメランパンツみたいなのを重ねばきしてた記憶...
ストレッチエリアでマングリ返し的に足を大開脚するので、同性ながら目のやり場に困った。
常にハイテンションでロッカーでもスタジオでも喋り捲り、エアロはもちろん最前列。
今どうしてるのかなあ
しかもハイレグのブーメランパンツみたいなのを重ねばきしてた記憶...
ストレッチエリアでマングリ返し的に足を大開脚するので、同性ながら目のやり場に困った。
常にハイテンションでロッカーでもスタジオでも喋り捲り、エアロはもちろん最前列。
今どうしてるのかなあ
レオタードってトイレ面倒くさそうだ…
なんかそういうキャッツアイな人って私が行ってるところにもいるけど
ボストンバック？的なでっかい荷物を持ち歩いてるんだよね。
着替えとか水とか入れていちいちロッカー戻らなくていいようにしてるんだろうけど
なんかちょっと、カメラでも仕込んで盗撮されてそうで怖い。。
なんかそういうキャッツアイな人って私が行ってるところにもいるけど
ボストンバック？的なでっかい荷物を持ち歩いてるんだよね。
着替えとか水とか入れていちいちロッカー戻らなくていいようにしてるんだろうけど
なんかちょっと、カメラでも仕込んで盗撮されてそうで怖い。。
毎週気合入れて仮装しているエアロのレッスンがある。（ラテン）
あれは大変だと思うわ・・・。
イントラが来週はこのテーマで！とかいうらしい。ハロウィーンとクリスマスは
もう一年の集大成だよ。
レスミルズTシャツは普通にいるし、上下揃えている人もたくさんいるけど、
うちのクラブは記念Tシャツみたいな限定のTシャツが完売するくらい
ホーム意識が高いらしいw それ来て他店遠征とか、ご苦労様だわ・・・
あれは大変だと思うわ・・・。
イントラが来週はこのテーマで！とかいうらしい。ハロウィーンとクリスマスは
もう一年の集大成だよ。
レスミルズTシャツは普通にいるし、上下揃えている人もたくさんいるけど、
うちのクラブは記念Tシャツみたいな限定のTシャツが完売するくらい
ホーム意識が高いらしいw それ来て他店遠征とか、ご苦労様だわ・・・
店舗限定Tシャツ、うちのクラブでも売ってるw
スタッフしか基本着てないけど、たまに会員さんでも購入してるよ。でも数年前の限定Tが
まだ売れ残っている…w
スタッフしか基本着てないけど、たまに会員さんでも購入してるよ。でも数年前の限定Tが
まだ売れ残っている…w
頭の中からキャッツアイおばあちゃんが離れない
>>847
大人になっても若い者みたいにワイワイやれるｵﾚｻﾏ、ｱﾃｸｼ。って本人たちは部活みたいで楽しいんだろうけど、部外者こらみたらドン引きだよね。
危害加えるわけじゃないからﾆﾗﾆﾗｵﾁしてるけどｗ
大人になっても若い者みたいにワイワイやれるｵﾚｻﾏ、ｱﾃｸｼ。って本人たちは部活みたいで楽しいんだろうけど、部外者こらみたらドン引きだよね。
危害加えるわけじゃないからﾆﾗﾆﾗｵﾁしてるけどｗ
周りの迷惑になってなくて本人達が楽しそうなだけでドン引きとかニラニラとか、そういう感覚ってわかんないなー
まーそのニラニラも楽しそうだからいいのか
キャッツアイお婆ちゃん、うちにはいないｗ見てみたい～
まーそのニラニラも楽しそうだからいいのか
キャッツアイお婆ちゃん、うちにはいないｗ見てみたい～
>>850
むしろ一人でもやれる人はカッコイイと思う。
吹っ切ったな、というかそこまで出来ないし
自分一人だけすれば、まぁ周りのおばちゃま達は
可愛い可愛い言ってくれるだろうけど、逆に居た堪れない。
みんなで一気にワッとしないとできない。ああ日本人ｗ
むしろ一人でもやれる人はカッコイイと思う。
吹っ切ったな、というかそこまで出来ないし
自分一人だけすれば、まぁ周りのおばちゃま達は
可愛い可愛い言ってくれるだろうけど、逆に居た堪れない。
みんなで一気にワッとしないとできない。ああ日本人ｗ
853 ：可愛い奥様：2013/09/26(木) 11:49:21.21 ID:Oo7lKW730
皆ウェアこだわってんなー
顔見知りのマダムに「あんたいつも同じウェアねー」って笑われたわｗ
でも西友とかしまむらのスポーツウェアもバカに出来んと思うよ
ただし靴下は厚めの生地のちゃんとしたスポーツ用のが手放せない
顔見知りのマダムに「あんたいつも同じウェアねー」って笑われたわｗ
でも西友とかしまむらのスポーツウェアもバカに出来んと思うよ
ただし靴下は厚めの生地のちゃんとしたスポーツ用のが手放せない
私はよく買う服屋のペラペラのTシャツでやってるw
吸水性は全くないけど誰ともカブらないし自転車でそのまま帰れるから楽w
吸水性は全くないけど誰ともカブらないし自転車でそのまま帰れるから楽w
下は洋裁やってる友人に作ってもらったサルエルパンツ、上は適当にスポーツブランドじゃない気に入ってるTシャツだ。
バリエーションが多いと言えないスポーツブランド系で被るのは宿命としか言えない。
嫌なら自衛しないと。
バリエーションが多いと言えないスポーツブランド系で被るのは宿命としか言えない。
嫌なら自衛しないと。
私も適当
レギンスとブラトップとTしゃはユニクロ
ショートパンツとシューズはプーマ
ソックスはナイキ
レギンスとブラトップとTしゃはユニクロ
ショートパンツとシューズはプーマ
ソックスはナイキ
もともと服買うの好きでジムいくようになったらフィットネスウェアにまで手を出すようになった。
バーゲンで買ったりネットで買ったり、出掛けた先のスポーツショップで買ったりたくさん持ってるｗ
メーカーものから無名のものまでこだわりはない。
靴はナイキ、リーボック、クラップともにミドルカット。足首ホールドしてくれて安心感がある。
バーゲンで買ったりネットで買ったり、出掛けた先のスポーツショップで買ったりたくさん持ってるｗ
メーカーものから無名のものまでこだわりはない。
靴はナイキ、リーボック、クラップともにミドルカット。足首ホールドしてくれて安心感がある。
私も部屋着かよ、みたいな格好だー
トータル5千円ぐらい
スポーツブランドもエアロ系ブランド？のも買ったことないや
出るのはダンス系のレッスンだから
あまり必要ないし
常連に、ギャル服ブランドで毎週ド派手にキメてるお婆さんがいて
なんかファッションリーダーみたいな扱い
お金かける方向も色々だなあと
やはり余裕のある方が多いのかな、スポクラって
トータル5千円ぐらい
スポーツブランドもエアロ系ブランド？のも買ったことないや
出るのはダンス系のレッスンだから
あまり必要ないし
常連に、ギャル服ブランドで毎週ド派手にキメてるお婆さんがいて
なんかファッションリーダーみたいな扱い
お金かける方向も色々だなあと
やはり余裕のある方が多いのかな、スポクラって
空気読まずに書くけど ミカランセって今は恥ずかしいのかな。
伸びるしラクなのでウエアのほとんどがそこのだ。（ボトムス）
スタジオでは滅多に被らない。
あぁ、流行りものに敏感じゃなくてもいいから
『今更そりゃないぜ 奥様』がわかるセンサーが欲しいもんだ。
伸びるしラクなのでウエアのほとんどがそこのだ。（ボトムス）
スタジオでは滅多に被らない。
あぁ、流行りものに敏感じゃなくてもいいから
『今更そりゃないぜ 奥様』がわかるセンサーが欲しいもんだ。
うちのジムだとスタジオはミカランセ多いよー
かぶってる率も高いほど多い
ミカランセとＧフィットが一番多いかな
私もミカランセ可愛いと思うけど、安いからＧフィットでいいや
かぶってる率も高いほど多い
ミカランセとＧフィットが一番多いかな
私もミカランセ可愛いと思うけど、安いからＧフィットでいいや
スポーツブランドではなく、いわゆるフィットネスブランドのウェア着てる人って
アラフォー世代以上のマダムが多いよ。
２０代くらいの人ってあまりエアロやステップのレッスンに出ないこともあって
ユニクロや普通のカジュアルウェア流用してる感じだね。
私自身はスタジオはダンス系しか出ないから、ユニクロだったりチャコットだったり・・・
アラフォー世代以上のマダムが多いよ。
２０代くらいの人ってあまりエアロやステップのレッスンに出ないこともあって
ユニクロや普通のカジュアルウェア流用してる感じだね。
私自身はスタジオはダンス系しか出ないから、ユニクロだったりチャコットだったり・・・
うちのとこは、なぜかチャコット率も高い。
ラテンダンスとかのダンス系レッスンが割りと人気あるからなのかな？
スカートひらひらさせながら普通のエアロもやってるわ。
そういうおばちゃんは、スカートがないとなんか落ち着かないらしい。
ラテンダンスとかのダンス系レッスンが割りと人気あるからなのかな？
スカートひらひらさせながら普通のエアロもやってるわ。
そういうおばちゃんは、スカートがないとなんか落ち着かないらしい。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1378909911/l50
メガロス田端スレ大炎上中
小林竜大23歳、女性客にセクハラ・壮絶ないじめを繰り返す
オフィシャルブログ＆ご尊顔
http://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
小林の母ブログ（ジムロッカー内で自撮りしまくり非常識親）
http://ameblo.jp/1038tk/
メガロス田端スレ大炎上中
小林竜大23歳、女性客にセクハラ・壮絶ないじめを繰り返す
オフィシャルブログ＆ご尊顔
http://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
小林の母ブログ（ジムロッカー内で自撮りしまくり非常識親）
http://ameblo.jp/1038tk/
866 ：可愛い奥様：2013/09/26(木) 22:45:26.40 ID:Ff5Dwegx0
前科持ちイントラ「小林竜大」の性処理チンポしゃぶり精液便所要員
I賀マナミを全クラブから撤退させよう！
東急スポーツクラブオアシスへみんなで苦情！
https://secure.sportsoasis.co.jp/about/contact/index.html
メアド欄にはもちろん
[email protected]
I賀マナミを全クラブから撤退させよう！
東急スポーツクラブオアシスへみんなで苦情！
https://secure.sportsoasis.co.jp/about/contact/index.html
メアド欄にはもちろん
[email protected]
確定申告の時ブランドものじゃないと経費で落ちないから
高いけど仕方なく買ってるんだと言ってるイントラが居たけど本当かな？
普段行かない時間帯にある日行ったら
金銀のぶかぶかパンツに原色トップスのド派手集団が居て何事かと思ったら
ラテンエアロの人達だった
ラテンてそういう感じなのか知らんかった
高いけど仕方なく買ってるんだと言ってるイントラが居たけど本当かな？
普段行かない時間帯にある日行ったら
金銀のぶかぶかパンツに原色トップスのド派手集団が居て何事かと思ったら
ラテンエアロの人達だった
ラテンてそういう感じなのか知らんかった
そーいえば一時幅きかせてたアニールーチェはすっかり絶滅危惧種のような…
>>851
うちのジム、１年くらい前に初めて昼間のレッスンに出た時、
ミニ白スコート＆ツインテールの推定７０代のおばあさまがいたわ…。
何てゆーか、何か精神的なものを根こそぎかっさらわれるような気分を
味わった事だけは覚えている。
うちのジム、１年くらい前に初めて昼間のレッスンに出た時、
ミニ白スコート＆ツインテールの推定７０代のおばあさまがいたわ…。
何てゆーか、何か精神的なものを根こそぎかっさらわれるような気分を
味わった事だけは覚えている。
もういいよ、ウェアの話は。
全然違う話なんですがイントラを好きになった方いらっしゃいますか？
>>872
ここ鬼女板ですよ
ここ鬼女板ですよ
>>873
871が召喚したんだよ。
871が召喚したんだよ。
ミカランセのレスくれた奥様達どうもありがとう。
うちのジムでは シャカシャカ生地のパンツはいている人が多いんだけど
汗かきの私には膝にくっついて合わなかったなー。
キャッツアイはいないけど 推定７０代のお蝶夫人はいるよ。
黒髪を後ろでまとめて縦ロールを何本もたらす。
パフスリーブのトップスに白のスコート。
当然白の段々フリフリアンダースコート。
すごいこだわりがあるようだ。でも、どういう方向でも
身だしなみに気を使うのは悪いことじゃないって思うわ。
うちのジムでは シャカシャカ生地のパンツはいている人が多いんだけど
汗かきの私には膝にくっついて合わなかったなー。
キャッツアイはいないけど 推定７０代のお蝶夫人はいるよ。
黒髪を後ろでまとめて縦ロールを何本もたらす。
パフスリーブのトップスに白のスコート。
当然白の段々フリフリアンダースコート。
すごいこだわりがあるようだ。でも、どういう方向でも
身だしなみに気を使うのは悪いことじゃないって思うわ。
裏がメッシュ地のパンツだと、なんか膝が上げにくい気がする。
試着室でついニーアップとかレッグカールとかやってしまう…ｗ
試着室でついニーアップとかレッグカールとかやってしまう…ｗ
エアパンはサラサラだよ。見かけよりストレッチ性もあって脚の屈伸にへばりつかない。
吸水性がないからホットスタジオで大汗かくと汗が肌を伝わってキモイw
吸水性がないからホットスタジオで大汗かくと汗が肌を伝わってキモイw
私はスポーツ用のレギンス+ショートパンツにタンクトップばかり。
これが一番涼しいんだ。
ズンバはさすがにしないけど。
これが一番涼しいんだ。
ズンバはさすがにしないけど。
ナイキの膝丈のパンツ(メンズ)動きやすくて意外とよかった
メンズ大きいかと思ったら、ウェストちょっとキツイくらいだよorz
冬は下にタイツ履こうかなと
メンズ大きいかと思ったら、ウェストちょっとキツイくらいだよorz
冬は下にタイツ履こうかなと
VENUMのファイトショーツの購入を検討してますが
男性用なのでXXSでもウエストが緩いと聞きました
履いてる方いますか？
男性用なのでXXSでもウエストが緩いと聞きました
履いてる方いますか？
レギンスにショートパンツが一番楽だけど、エロ目線の爺が寄って来るからやめた
クロップド丈のサルエルみたいにユルっとしたパンツが多い。
膝出るくらいのハーフパンツ履いたら涼しかった。やはり裾がオープンだと風通りがいいんだな。
膝出るくらいのハーフパンツ履いたら涼しかった。やはり裾がオープンだと風通りがいいんだな。
レギンスって涼しいんだ。
今度試してみようかな。
すね毛が濃くて剃った後の埋没毛で見苦しいから長パンばっかり。
今度試してみようかな。
すね毛が濃くて剃った後の埋没毛で見苦しいから長パンばっかり。
爺ちゃんとお揃いサルエル
ヨガでは寝ちゃうけどプールではイルカのように華麗
今日のアクアエアロは人が少なかった
そろそろ冬眠の季節
ヨガでは寝ちゃうけどプールではイルカのように華麗
今日のアクアエアロは人が少なかった
そろそろ冬眠の季節
みんなのとこプールの水はキレイ？
うちは最近なんか濁ってるなーって思う。
神経質な人だとプールは無理だねー
うちはまだ子供ＮＧだからマシだけど…いや高齢者がいるから一緒かｗ
うちは最近なんか濁ってるなーって思う。
神経質な人だとプールは無理だねー
うちはまだ子供ＮＧだからマシだけど…いや高齢者がいるから一緒かｗ
>>884
ラップ？
ラップ？
ワロタww
888 ：可愛い奥様：2013/09/28(土) 09:15:09.81 ID:lxTn4HlW0
バスケットパンツが動きやすくて自分には合ってる
最近若い男性コーチのプール水着が、派手になって来ている。
流行ってるのかな。色がピンクやシマシマピンクで女子の一分毛糸のパンツ風。
水の中で目に入ってしょうがないわ
流行ってるのかな。色がピンクやシマシマピンクで女子の一分毛糸のパンツ風。
水の中で目に入ってしょうがないわ
>>886
思わずラップ風に読んでしまったw
思わずラップ風に読んでしまったw
891 ：可愛い奥様：2013/09/28(土) 10:25:21.94 ID:5R79ak7RP
スポーツクラブで板検索してきましたよー
某大手スポーツジムでアルバイトはじめるので、ご要望とかあれば書いてってください！！
別に一アルバイトでしかないので改善に結びつかないですけど・・・
ちなみにスタジオもプールもあるおっきいとこなのでどんな施設の話でもいいですよー
某大手スポーツジムでアルバイトはじめるので、ご要望とかあれば書いてってください！！
別に一アルバイトでしかないので改善に結びつかないですけど・・・
ちなみにスタジオもプールもあるおっきいとこなのでどんな施設の話でもいいですよー
なんだこのバカ？
勝手にスレを私物化するなよ
勝手にスレを私物化するなよ
やっぱPってヘンなヤツ多いね
スルーしなよ
>>889
自分のところの男性イントラさんの水着も派手めだよ。
1部丈ぐらいで真っ赤や白で星条旗柄とか。
みんな同じカッコで顔もゴーグルで隠れちゃうから、
すぐにイントラだって目立つようにわざと派手にしてるのかと思ってた。
それか水着ってすぐ傷むから売れ残りの安くなったのを
たくさん買ってるのかなとも思ったわ。
自分のところの男性イントラさんの水着も派手めだよ。
1部丈ぐらいで真っ赤や白で星条旗柄とか。
みんな同じカッコで顔もゴーグルで隠れちゃうから、
すぐにイントラだって目立つようにわざと派手にしてるのかと思ってた。
それか水着ってすぐ傷むから売れ残りの安くなったのを
たくさん買ってるのかなとも思ったわ。
私スポクラが趣味で一番楽しいことなので、日曜日も行ってるんだけど
「旦那さんほったらかして大丈夫なの？お子さん寂しい思いさせてるんじゃないの？」とか
言われることがたまにだけどあってムカつくわ。
お子さんって言っても、もう高校生だし朝晩の食事を家族みんなでちゃんと取ってて
喧嘩もするけど彼女の話とかもしてくれるし、特に家庭に問題ないのにさ。
旦那も仕事で忙しい人だから、私が趣味が少なくて寂しがってた頃よりも
今の方がお互いイイ感じで円満。でもそういうこと一々説明するのも嫌で
「いやー仲良くやってますよー」で済ませてるけどさーうるさいなーもう。
「旦那さんほったらかして大丈夫なの？お子さん寂しい思いさせてるんじゃないの？」とか
言われることがたまにだけどあってムカつくわ。
お子さんって言っても、もう高校生だし朝晩の食事を家族みんなでちゃんと取ってて
喧嘩もするけど彼女の話とかもしてくれるし、特に家庭に問題ないのにさ。
旦那も仕事で忙しい人だから、私が趣味が少なくて寂しがってた頃よりも
今の方がお互いイイ感じで円満。でもそういうこと一々説明するのも嫌で
「いやー仲良くやってますよー」で済ませてるけどさーうるさいなーもう。
言われ過ぎて最早なんとも感じなくなっちゃったよ。
ジム通いしてない自分の趣味がない人とは所詮感覚が違うからスルースルー。
もうお子さんも高校生でそれなりの歳なんだろうからスルースキル磨こう。
ジム通いしてない自分の趣味がない人とは所詮感覚が違うからスルースルー。
もうお子さんも高校生でそれなりの歳なんだろうからスルースキル磨こう。
高校生で親が家に居ないと寂しいとかないわー
そんな反応はだいたい予想つく
いかにジムにはまってるか、みたいな話をしなきゃいいんじゃないの
いかにジムにはまってるか、みたいな話をしなきゃいいんじゃないの
実は、仕事で悩んでいる。
おまけに今年は本当に厄年かっていうくらい、いやなことが次々におこる。
昨夜もジムに行くときは、どうしようかな、行くのやめようかな、って思っていたけど
ジム友から、「元気ないときこそ、外に出ようよ。運動が無理だったら、お風呂だけでも」
ってLINEで誘われたので、行ってきた。
まあ、レッスンに出たんだけど、周囲にいるおじいさんから
「いつもキレイだね」って言われたり、
いや、本当はﾌﾞｯｻｲｸです。みんなに言っているけど、悪意がないから慕われている。
年配の女性からは「私さんに会うだけで、元気になるわ」と言われたり、
10歳以上年下の子たちからも、ちょいちょい話しかけられて、1時間のレッスンに対して
滞在時間3時間ｗ。
あーーー、なんの解決にもなってないけど、ほんの一時、雑事から解放されたよ。
ジムがあって、本当に良かった。
おまけに今年は本当に厄年かっていうくらい、いやなことが次々におこる。
昨夜もジムに行くときは、どうしようかな、行くのやめようかな、って思っていたけど
ジム友から、「元気ないときこそ、外に出ようよ。運動が無理だったら、お風呂だけでも」
ってLINEで誘われたので、行ってきた。
まあ、レッスンに出たんだけど、周囲にいるおじいさんから
「いつもキレイだね」って言われたり、
いや、本当はﾌﾞｯｻｲｸです。みんなに言っているけど、悪意がないから慕われている。
年配の女性からは「私さんに会うだけで、元気になるわ」と言われたり、
10歳以上年下の子たちからも、ちょいちょい話しかけられて、1時間のレッスンに対して
滞在時間3時間ｗ。
あーーー、なんの解決にもなってないけど、ほんの一時、雑事から解放されたよ。
ジムがあって、本当に良かった。
>896
良い方に考えれば、896さんが若く見えてるってことじゃないかな？
高校生なんて大きな子供がいるように見えない、小学生低学年位のママに見えるんだよ。
良い方に考えれば、896さんが若く見えてるってことじゃないかな？
高校生なんて大きな子供がいるように見えない、小学生低学年位のママに見えるんだよ。
幼児を預けて
オキニＩＲを他県までおっかけ遠征してる人がいるけど
かなり痛々しいわよ。
オキニＩＲを他県までおっかけ遠征してる人がいるけど
かなり痛々しいわよ。
896です。ありがとう！！
そのうち言われなれて「ハイハイハーイ」って感じでスルーできるようになりたいな。
表面上はニコニコスルーでやってるけど、やっぱムっときてしまって。
若く見えるんだという、素敵な誤解があるならいいけど、現実はどうであれ
そんな風に脳内変換してみるのもいいですねー
ジムに行くようになって息子も「贅肉減ったじゃん、やったじゃん（ニヤニヤ」とか言う位なので
不満には思ってないでしょう。てか、高校生の息子が母親とべったりの方が気持ち悪いよね。
ちょっと吐き出したら、なんか為になるレスばかり貰って感謝感謝。
そのうち言われなれて「ハイハイハーイ」って感じでスルーできるようになりたいな。
表面上はニコニコスルーでやってるけど、やっぱムっときてしまって。
若く見えるんだという、素敵な誤解があるならいいけど、現実はどうであれ
そんな風に脳内変換してみるのもいいですねー
ジムに行くようになって息子も「贅肉減ったじゃん、やったじゃん（ニヤニヤ」とか言う位なので
不満には思ってないでしょう。てか、高校生の息子が母親とべったりの方が気持ち悪いよね。
ちょっと吐き出したら、なんか為になるレスばかり貰って感謝感謝。
>>904
家族もベッタベタされるよりお互い空間があった方が、いい関係作れそうですね。
家族もベッタベタされるよりお互い空間があった方が、いい関係作れそうですね。
今まではスタジオとジムしか利用してなかったけど
夏はプールもいいかもと思いつつそろそろ秋
うちのプールはジムエリアから丸見え
トレッドミルで歩きながらプールの様子が詳しく観察出来る
だから昼間の時間はお婆ちゃん世代しかいないw
来年の夏までに変わろうか検討することにした
夏はプールもいいかもと思いつつそろそろ秋
うちのプールはジムエリアから丸見え
トレッドミルで歩きながらプールの様子が詳しく観察出来る
だから昼間の時間はお婆ちゃん世代しかいないw
来年の夏までに変わろうか検討することにした
明日から10月でプログラムががらっと変わる。
イントラも総とっかえで全部変わる。
別にお気にのイントラとかいないし、追っかけとか全然しないけど
やっぱり相性というか、やりやすい＆やりにくい先生っているんだよな…
なんかこう、同じ内容なはずなのに掴みにくいっていうかやりにくいって言うかな人もいれば
スルスル入ってくる人もいて、あーこの人分かりやすいとかあったのに。
全員知らない人になるって結構怖い。どうなるんだかorz
イントラも総とっかえで全部変わる。
別にお気にのイントラとかいないし、追っかけとか全然しないけど
やっぱり相性というか、やりやすい＆やりにくい先生っているんだよな…
なんかこう、同じ内容なはずなのに掴みにくいっていうかやりにくいって言うかな人もいれば
スルスル入ってくる人もいて、あーこの人分かりやすいとかあったのに。
全員知らない人になるって結構怖い。どうなるんだかorz
それって、新しいジムに変わるのと何ら変わりないよね。
エアロはカウントの仕方が違うとか、ヨガは意識の持って行き方の声掛けによってまったく違うものになるしな。
エアロはカウントの仕方が違うとか、ヨガは意識の持って行き方の声掛けによってまったく違うものになるしな。
水泳もコーチによって合う合わないがすごくあると思う。
先週平泳ぎのレッスンで代行で違うコーチが来たんだけど
３ヶ月習ってもできなかったキックが1回でかなり進むようになった。
忘れないように帰ってすぐに言われたことをメモしておいたw
あのコーチがこっちの支店に来てくれたらいいのになー
先週平泳ぎのレッスンで代行で違うコーチが来たんだけど
３ヶ月習ってもできなかったキックが1回でかなり進むようになった。
忘れないように帰ってすぐに言われたことをメモしておいたw
あのコーチがこっちの支店に来てくれたらいいのになー
そんな総とっかえって何かあったのかな？
私が昔行ってたところは、そういうようなことがあって
まもなく潰れたw
って縁起でもないか。ゴメン。
私が昔行ってたところは、そういうようなことがあって
まもなく潰れたw
って縁起でもないか。ゴメン。
>>910
何かテコ入れっぽいよね。
近場にチェーン店じゃないスポクラが二カ所あるけど、オーナーはそれぞれ地元で有名な資産家。
私はそのうちの一つの普通の会員だけど、設備に金かかってるだろうし、あちこち老朽化してきたし不況だし、危ないという噂はある。
何かテコ入れっぽいよね。
近場にチェーン店じゃないスポクラが二カ所あるけど、オーナーはそれぞれ地元で有名な資産家。
私はそのうちの一つの普通の会員だけど、設備に金かかってるだろうし、あちこち老朽化してきたし不況だし、危ないという噂はある。
>>909
そうですね、いろんなコーチがいて「そうそう上手上手～」とか言って
褒めてくれるけど、あまりアドバイスしてくれない、どちらかといえば
まったく泳げない初心者向きのコーチとかがいるわ。
違うコーチと言う事が違ってとまどうコーチもいる。
基礎から丁寧に指導してくれるコーチが、一番早く上達すると思う。
ポイントを押さえてアドバイスしてくれるし。
そうですね、いろんなコーチがいて「そうそう上手上手～」とか言って
褒めてくれるけど、あまりアドバイスしてくれない、どちらかといえば
まったく泳げない初心者向きのコーチとかがいるわ。
違うコーチと言う事が違ってとまどうコーチもいる。
基礎から丁寧に指導してくれるコーチが、一番早く上達すると思う。
ポイントを押さえてアドバイスしてくれるし。
>>912
そうそう。
ポイントを押さえたアドバイスが欲しいよね。
あごの角度をほんのちょっと変えるだけですごく泳ぎやすくなったり。
何時間自己練習するよりも一言の的確なアドバイスの方が有効。
一度個人レッスンお願いしてみようかな。
そうそう。
ポイントを押さえたアドバイスが欲しいよね。
あごの角度をほんのちょっと変えるだけですごく泳ぎやすくなったり。
何時間自己練習するよりも一言の的確なアドバイスの方が有効。
一度個人レッスンお願いしてみようかな。
>>913
昔、都立大の夏期水泳スクールがあったけど、講師の先生がとても教えることがうまかった。普段は学生を相手にしているひとです。
昔、都立大の夏期水泳スクールがあったけど、講師の先生がとても教えることがうまかった。普段は学生を相手にしているひとです。
パーソナルにしてもスタジオレッスンにしても
イントラとの相性ってほんと難しい。
私はエアロ週一でしか出てないんだけど、たまにそこに代行で入る先生が
もう個人的にはメッチャ合わない。何言いたいのか、何やってんのかサッパリ。
だけどその先生がすごく好きで他店から追っかけしてる人もいるぐらいなんで
私が単に投げたボールを受け取れないだけなんだろうなーと思う。
イントラとの相性ってほんと難しい。
私はエアロ週一でしか出てないんだけど、たまにそこに代行で入る先生が
もう個人的にはメッチャ合わない。何言いたいのか、何やってんのかサッパリ。
だけどその先生がすごく好きで他店から追っかけしてる人もいるぐらいなんで
私が単に投げたボールを受け取れないだけなんだろうなーと思う。
パウダールームでペディキュア塗るの、勘弁してほしい(´･ω･`)
ドライヤーとか置いてあるカウンターに足を載っけるなよ
ドライヤーとか置いてあるカウンターに足を載っけるなよ
明らかなマナー違反なのにクラブ側に言えない事情でもあるの？
一応言ったけど、スタッフが着いた頃にはどこかへトンズラだったよ
残り香だけが残ってたわ。
ここは例えば「マッサージーチェアコーナーでおしゃべりしてる人がうるさい」と言えば
スタッフがちゃんとすっ飛んで来て注意してくれるんだけど
フロントとロッカールームが５階と６階に分かれてるからちょっと遅かった！
ってことが結構あるみたい。
残り香だけが残ってたわ。
ここは例えば「マッサージーチェアコーナーでおしゃべりしてる人がうるさい」と言えば
スタッフがちゃんとすっ飛んで来て注意してくれるんだけど
フロントとロッカールームが５階と６階に分かれてるからちょっと遅かった！
ってことが結構あるみたい。
なるほどね～。
私なら間に合いそうもないと思ったら直接本人に言ってやめさせちゃうかも。
大概そういうトンデモさんっていけないことをしてるという意識が飛んじゃって悪気はないのよね。
私なら間に合いそうもないと思ったら直接本人に言ってやめさせちゃうかも。
大概そういうトンデモさんっていけないことをしてるという意識が飛んじゃって悪気はないのよね。
明らかな全身皮膚病の方が混んでるお風呂に来て、みんな顔が引きつりサーっと浴槽から出てサウナへ移動したのを見た(私は水風呂にいた)
その方がサウナへ行くと、今度はみんな浴槽に戻って来て批判しまくり
感染するモノなら共同浴場には来ないと思うんだけど、皆さんの所では似たようなことありませんか？
その方がサウナへ行くと、今度はみんな浴槽に戻って来て批判しまくり
感染するモノなら共同浴場には来ないと思うんだけど、皆さんの所では似たようなことありませんか？
素人が見ただけでわかる感染するであろうと思われる明らかな皮膚病ってどんなの？
たぶんアトピー性皮膚炎じゃないの
あれって移るのかね
あれって移るのかね
すごい水虫の人が来たらなんとなく避けて遠くに行くけどそういうのじゃなさそうだね…
>>920です
アトピーかもしれませんね
顔も身体も爛れて痛々しいのがパッと見ただけで分かります
批判してた人たちは常連の高齢スタジオ利用者ばかりだったので、その場面に出くわしてからなんとなくマシンとシャワーだけで帰って来るようになってしまいました
アトピーかもしれませんね
顔も身体も爛れて痛々しいのがパッと見ただけで分かります
批判してた人たちは常連の高齢スタジオ利用者ばかりだったので、その場面に出くわしてからなんとなくマシンとシャワーだけで帰って来るようになってしまいました
結構、全身アトピーの人っているんだよね＠ジム
でもアトピーは感染しないよ。
でもアトピーは感染しないよ。
感染しないけど人にはアトピーかどうかの判別つかないよね。
本人が傷ついていないといいけど・・・。
本人が傷ついていないといいけど・・・。
927 ：可愛い奥様：2013/09/30(月) 19:36:23.93 ID:M9uBi/0l0
気の毒だけど、人間と伝染病の長い戦いの歴史で
そういった疾患に嫌悪を感じるように本能的にプログラムされちゃってるからね
そういった疾患に嫌悪を感じるように本能的にプログラムされちゃってるからね
他人に感染するような一過性の皮膚病だったら、その人だって
大浴場にわざわざ肌を晒しに来ないでしょ。
アトピーとか、もう慢性的に治る事もなくずーっとその状態が
その人にとっての日常だからお風呂に入りに来てるんでしょ。
ちょっと可哀想だよ。
大浴場にわざわざ肌を晒しに来ないでしょ。
アトピーとか、もう慢性的に治る事もなくずーっとその状態が
その人にとっての日常だからお風呂に入りに来てるんでしょ。
ちょっと可哀想だよ。
かわいそうだけど、正直一緒のお風呂は遠慮したい
露骨な態度取ったり悪口言ったりはしないけど
露骨な態度取ったり悪口言ったりはしないけど
その場合はうつる・うつらないじゃなくて
本人が周りに配慮しなきゃいけないことだと思うしね…
周りが引いて不快になってる以上顰蹙だよ。こっちは何の症状か分かんないし。
本人が周りに配慮しなきゃいけないことだと思うしね…
周りが引いて不快になってる以上顰蹙だよ。こっちは何の症状か分かんないし。
私はサウナ室に住み着いてるホネカワスジコのが気になるわ。
あいつら見ると吐きそうになる。
あいつら見ると吐きそうになる。
ホテルみたいに大衆浴場と個室浴室が両方あるところなら配慮のしようがあると思うけど、
スポクラだと個室が無いところもあるから、施設によってはどうしようもないこともあるかも
刺青と違ってアトピーの人は入浴お断りってわけでもないと思うし
スポクラだと個室が無いところもあるから、施設によってはどうしようもないこともあるかも
刺青と違ってアトピーの人は入浴お断りってわけでもないと思うし
わたしの通ってるところは、パウダールームで足にネイルも
水虫ドライヤーもアトピーも骨皮筋子も全員いるし
数年前にスタッフ総入れ替えもあったわ orz
いろんな人がいるけど、わたしは
悪口いってる人とサウナ一緒になるのが一番いやだな。
せっかくリフレッシュに行ってるのに。
水虫ドライヤーもアトピーも骨皮筋子も全員いるし
数年前にスタッフ総入れ替えもあったわ orz
いろんな人がいるけど、わたしは
悪口いってる人とサウナ一緒になるのが一番いやだな。
せっかくリフレッシュに行ってるのに。
うちのジムのおばちゃんたちだったら、根掘り葉掘りどうしたん？
どこの病院へ行ってるの？ いつから？と聞くと思う悪気なくｗ
でも、うちのジム、お風呂ないしサウナも水着のままだから
多分そういう状況はないかも、お風呂は民間のを使うし。
どこの病院へ行ってるの？ いつから？と聞くと思う悪気なくｗ
でも、うちのジム、お風呂ないしサウナも水着のままだから
多分そういう状況はないかも、お風呂は民間のを使うし。
936 ：可愛い奥様：2013/09/30(月) 23:12:49.79 ID:JlwOc/SX0
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1378909911/
子林竜大
キッズスクール開講予定
子供に手出しまくります！
セクハラの次は性的虐待？
オフィシャルブログhttp://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
スポンサーの”クリームクロージング”内のブログ http://www.cream-clothing.jp/blog/tatsuhiro_k/
子林竜大
キッズスクール開講予定
子供に手出しまくります！
セクハラの次は性的虐待？
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スポンサーの”クリームクロージング”内のブログ http://www.cream-clothing.jp/blog/tatsuhiro_k/
>>920です
ご意見頂いた方々ありがとうございました
悪口ばかり言ってる人たちと一緒になる空間て嫌ですよね
常連さんたちは支配人やフロントへ既に苦情を言ってる模様です
当たらず触らずで続けていこうと思います
ご意見頂いた方々ありがとうございました
悪口ばかり言ってる人たちと一緒になる空間て嫌ですよね
常連さんたちは支配人やフロントへ既に苦情を言ってる模様です
当たらず触らずで続けていこうと思います
何が嫌って浴槽の淵にたむろって新入りの裸の品定め６０代位の婆達の意地悪そうな目が。
サウナに入ると途端に今浴槽に居た人の悪口三昧。本当に嫌になる。
プールに入れば『余計な事だけどあそこまで行ったら駄目なの』とか先輩面して説教する
婆も居て憂鬱になる。お金払ってなんでこんな嫌な思いしてるんだと自問自答するわ。
サウナに入ると途端に今浴槽に居た人の悪口三昧。本当に嫌になる。
プールに入れば『余計な事だけどあそこまで行ったら駄目なの』とか先輩面して説教する
婆も居て憂鬱になる。お金払ってなんでこんな嫌な思いしてるんだと自問自答するわ。
あちこちに書かれてもまるで効果なしだね。
>>936ね。
みんなスルーしてるのに
私は平日の昼いかないからかな
そうやって群れてるバアさんはあまりいない
コンバットが㍉だったのでボディアタックなら
ってやってみたけど骨盤提琴をまずきたえないと…
そうやって群れてるバアさんはあまりいない
コンバットが㍉だったのでボディアタックなら
ってやってみたけど骨盤提琴をまずきたえないと…
骨盤底筋だろ。まずは頭鍛えろ。
皆さん、ウェアのお洗濯はどのようにしてますか？
今まであまり気にせず、ネットに入れて洗濯機でしてたのですが
ちょっとお高めのウェアを買ったので、出来ればおしゃれ着あらいの洗剤で手洗いしたいなぁと思いつつ、
マンドクセーの狭間で揺れております
あと、ちょっと矛盾する質問かもしれませんが、化学繊維のウェアって綿素材に比べると、持ちが良いですよね
なので捨て時に迷います。
クタクタでも色褪せや毛羽立ちが無かったりして捨てにくいｗ
皆さん、どういう基準で捨ててますか？
今まであまり気にせず、ネットに入れて洗濯機でしてたのですが
ちょっとお高めのウェアを買ったので、出来ればおしゃれ着あらいの洗剤で手洗いしたいなぁと思いつつ、
マンドクセーの狭間で揺れております
あと、ちょっと矛盾する質問かもしれませんが、化学繊維のウェアって綿素材に比べると、持ちが良いですよね
なので捨て時に迷います。
クタクタでも色褪せや毛羽立ちが無かったりして捨てにくいｗ
皆さん、どういう基準で捨ててますか？
みなさん好きなように選択して好きなタイミングで処分してると思いますよ…
としか
としか
ちょっと奮発して買ったステラ・マッカートニーのウエアでも
他のウエアと同じにガンガン洗濯してるなー。
結局、スポーツウエアだし、
ステラを着てれば汗をかかないわけじゃないしね。
処分するのは、「これ、もういいや」と思ったとき。
古いとか新しいはあんまり関係ないなー。
他のウエアと同じにガンガン洗濯してるなー。
結局、スポーツウエアだし、
ステラを着てれば汗をかかないわけじゃないしね。
処分するのは、「これ、もういいや」と思ったとき。
古いとか新しいはあんまり関係ないなー。
ときめかなくなったってヤツですね
水着はプールから帰ってきてから他の洗濯物と一緒に洗っちゃってるんだけど単品で洗ってる？
水着は漂白剤ダメなので別にアクロンで手洗いしてる。
セパレートでいつも先にパンツのお尻部分が薄くなってくるので
スーツみたいにツーパンツ水着を販売して欲しいと思う。
セパレートでいつも先にパンツのお尻部分が薄くなってくるので
スーツみたいにツーパンツ水着を販売して欲しいと思う。
プール、10年ぶりに再デビューしたいんだけど、水着はやっぱりハイレグじゃないよねｗ
10年前の競泳用はハイレグだったんだけどな・・・・
バカンス用のビキニしか持っていないｗ
水着を買っても続かなかったらイヤだしなー。
10年前の競泳用はハイレグだったんだけどな・・・・
バカンス用のビキニしか持っていないｗ
水着を買っても続かなかったらイヤだしなー。
>>950
デザインはともかく、生地が劣化して使えないって。
デザインはともかく、生地が劣化して使えないって。
買ったらそれを理由に続ければよろし
水着は水だけで手洗いしてるけど・・・ダメかな。
今日クロール200ﾒｰﾄﾙ泳げたので、記念カキコ。
今日クロール200ﾒｰﾄﾙ泳げたので、記念カキコ。
えっ！
洗剤使わないで？
雑菌凄いことになってますよ。
普通に洗濯するか、出来れば手洗いしないとまずいと思います。
洗剤使わないで？
雑菌凄いことになってますよ。
普通に洗濯するか、出来れば手洗いしないとまずいと思います。
>>944
帰ってからお風呂でボディソープで洗う。
洗濯洗剤、特に柔軟剤は使っちゃいけないらしいよ。
汗かいてもペタッとくっつかないウェアは特別なコーティングがされてるので
洗濯機で洗ってもいいですが柔軟剤は使わないでとお店の人に言われた。
それに当方超汗っかきで絞れるぐらいベチョベチョになるので
帰ったらたらいに入れて風呂で洗う。夜や朝まで待ちたくない。
面倒だったけどそういうもんだと思えば苦じゃないよ、量も少ないし。
脱水だけ洗濯機でして干す。パッパと干すまでがスポクラ通いだな。
帰ってからお風呂でボディソープで洗う。
洗濯洗剤、特に柔軟剤は使っちゃいけないらしいよ。
汗かいてもペタッとくっつかないウェアは特別なコーティングがされてるので
洗濯機で洗ってもいいですが柔軟剤は使わないでとお店の人に言われた。
それに当方超汗っかきで絞れるぐらいベチョベチョになるので
帰ったらたらいに入れて風呂で洗う。夜や朝まで待ちたくない。
面倒だったけどそういうもんだと思えば苦じゃないよ、量も少ないし。
脱水だけ洗濯機でして干す。パッパと干すまでがスポクラ通いだな。
乳がん手術してカタ乳になってからはお風呂はさすがに入れないなー
温泉はOKなんだけどね
ジロジロ見る人いないと思うんだけどお互い気つかっちゃう
温泉はOKなんだけどね
ジロジロ見る人いないと思うんだけどお互い気つかっちゃう
ウェアつい買っちゃってタンスのなか大変なことになってる。
でも着るやつって限られてくるよね。
着心地悪いやつは隅に追いやられる。棄てよう…
でも着るやつって限られてくるよね。
着心地悪いやつは隅に追いやられる。棄てよう…
スタジオに持ち込む飲み物でコーラ持ってきてる人がいた。
痩せてる人だからカロリーとかあんまり気にする必要もないんだろうけどさ。
でも、炭酸飲みながらエアロなんて相当ゲップが出そう。
痩せてる人だからカロリーとかあんまり気にする必要もないんだろうけどさ。
でも、炭酸飲みながらエアロなんて相当ゲップが出そう。
>>959
ちょこちょこそういう人、いるね。
コーラまでいかなくても、ウィルキンソンの炭酸水とか。
本人に聞いたら、炭酸じゃないと嫌なんだって。
私も炭酸系の飲み物は好きだけど
さすがに運動中は無理だなぁ。
ちょこちょこそういう人、いるね。
コーラまでいかなくても、ウィルキンソンの炭酸水とか。
本人に聞いたら、炭酸じゃないと嫌なんだって。
私も炭酸系の飲み物は好きだけど
さすがに運動中は無理だなぁ。
そんなの人の好き好きでしょ…小姑かよ
別に誰もダメなんていってないよね。
運動時に飲む炭酸のスポーツドリンクもあるくらいだからアリかも。
グビグビ飲みたい私も炭酸はムリだｗ
運動時に飲む炭酸のスポーツドリンクもあるくらいだからアリかも。
グビグビ飲みたい私も炭酸はムリだｗ
イントラが炭酸水飲んでるのは結構見るな
乳酸溜まってるときにはいいとか
乳酸溜まってるときにはいいとか
炭酸水がダイエットに良いってバレトンのイントラに聞いて
一時期炭酸水が流行った時期がありました。
一時期炭酸水が流行った時期がありました。
うちでも炭酸とかコーラとか飲んでる人いるな～。
私は上でも誰か書いてたけどゲップが出そうだから炭酸好きだけどジムでは飲まない。
私は1.5リットル程持ってくけど、足りない時もある（サウナも入るから）
私は上でも誰か書いてたけどゲップが出そうだから炭酸好きだけどジムでは飲まない。
私は1.5リットル程持ってくけど、足りない時もある（サウナも入るから）
コーラは、糖分とカフェインが含まれているのが有酸素運動に最適なんだろうね
カフェインは脂肪燃焼効果があるし、しっかり有酸素運動をやっていると糖分を補給しないといけないし
カフェインは脂肪燃焼効果があるし、しっかり有酸素運動をやっていると糖分を補給しないといけないし
適度に炭酸を抜いたコーラがいいって体育大卒のトレーナーが言ってたのを聞いたことがある
聞いてた会員みんな「ええ～っ？」ってなってたけど
そのトレーナーは大学時代、練習とか試合のときに飲んでたらしい
聞いてた会員みんな「ええ～っ？」ってなってたけど
そのトレーナーは大学時代、練習とか試合のときに飲んでたらしい
やたらﾃﾞｨｽり体質のｵｯｻﾝがいて、今の標的は私。
レッスンの最中、間違えたときに周囲の人と「あ、間違えちゃったｗ」
って感じで笑ったりするんだけど、
その笑った相手に「お前は私さんの彼氏かなんかなわけ？」って聞いたり
格闘技系のフォームをおしえてもらった相手には、
「結局、お前は私さんの彼氏気取りってことなんだよな」。
同じマンションで仲良くしている人とジム帰りに飲みに行ったら、
（お互いの配偶者には報告済み・ちなみにマンション内カフェです）
よりによって、そいつに見かけられたらしく
「私さんは結婚しているんだよ、皆に言ってもいいのかな～。
でも、俺はそういうこと言いふらさないから、安心して」と男子ロッカーで言われたらしいです。
結果、3人とも「気分悪いから、当分ジム行かない」。
1ヵ月経ったんだけど、１人はジムを休会、１人はスタジオをやらたなくなって
１人は来なくなっちゃったよ・・・
水休憩のたびに話しかけられて、うざいから無視していたことへの報復かな。
ジムの人間関係、お姉さま方たちからはかわいがられて、
うまくやっているんだけど、まさかオッサンにいじめられるとは。
レッスンの最中、間違えたときに周囲の人と「あ、間違えちゃったｗ」
って感じで笑ったりするんだけど、
その笑った相手に「お前は私さんの彼氏かなんかなわけ？」って聞いたり
格闘技系のフォームをおしえてもらった相手には、
「結局、お前は私さんの彼氏気取りってことなんだよな」。
同じマンションで仲良くしている人とジム帰りに飲みに行ったら、
（お互いの配偶者には報告済み・ちなみにマンション内カフェです）
よりによって、そいつに見かけられたらしく
「私さんは結婚しているんだよ、皆に言ってもいいのかな～。
でも、俺はそういうこと言いふらさないから、安心して」と男子ロッカーで言われたらしいです。
結果、3人とも「気分悪いから、当分ジム行かない」。
1ヵ月経ったんだけど、１人はジムを休会、１人はスタジオをやらたなくなって
１人は来なくなっちゃったよ・・・
水休憩のたびに話しかけられて、うざいから無視していたことへの報復かな。
ジムの人間関係、お姉さま方たちからはかわいがられて、
うまくやっているんだけど、まさかオッサンにいじめられるとは。
何が言いたいのかわからない。自分はしぶとく辞めないでジム行ってるんでしょ？ならいいじゃんｗ
>968
なんかよく分からない文章だ。
もう少し分かりやすく上手な日本語で頼む。
なんかよく分からない文章だ。
もう少し分かりやすく上手な日本語で頼む。
男性3人と個別に仲良くやってたら
おやじに嫉妬くらったという話？
だから何って感じw
おやじに嫉妬くらったという話？
だから何って感じw
おっさんに狙われて困ってるって言いたいんだよね？
なんか回りくどい書き方するねw
なんか回りくどい書き方するねw
文章が下手、というのだけ分かった
あ、そうじゃないんです。
私は不細工ですよ。
多分、群れているので標的になったのかな、と。
仲間に入りたいのに、入れてもらえなから八つ当たり的な感じでしょうか。
私は不細工ですよ。
多分、群れているので標的になったのかな、と。
仲間に入りたいのに、入れてもらえなから八つ当たり的な感じでしょうか。
うちには明らかに池沼のおっさんがいて怖い。
エアロによく出てるんだけど、やれもしないのに巨体でドスドス動いて
間違って女の子に衝突してその子が担架で運び出される騒ぎもあったし
苦情もすごい来てるみたいだけど退会にならない。
理由が理由だけに差別だって言われて出来ないんだろうな。託児所変わりだよ。
エアロによく出てるんだけど、やれもしないのに巨体でドスドス動いて
間違って女の子に衝突してその子が担架で運び出される騒ぎもあったし
苦情もすごい来てるみたいだけど退会にならない。
理由が理由だけに差別だって言われて出来ないんだろうな。託児所変わりだよ。
要するに目立って目障りなだけでしょ
ディスり体質と言うからてっきり動きのダメだしとかしてくるのかと思ったわ。
単に変なおっさんにタゲられたって話じゃん。
シカトすりゃいい話。
単に変なおっさんにタゲられたって話じゃん。
シカトすりゃいい話。
>>979
それって彼氏気取りに間違われた人に失礼じゃん
それって彼氏気取りに間違われた人に失礼じゃん
普通にわかるけど。
>>981
あ、間違ったごめん、
おっさんは、男性の方にイチャモンつけていたのね。
おっさんが、女性に言って来るのかと勘違いしました。
でも、自分に言われたわけじゃないのなら放置でいいのでは？とか思った。
あ、間違ったごめん、
おっさんは、男性の方にイチャモンつけていたのね。
おっさんが、女性に言って来るのかと勘違いしました。
でも、自分に言われたわけじゃないのなら放置でいいのでは？とか思った。
980じゃないけど次スレ立ててきます。
テンプレちょっと変えてこんなんでどう？
必要なら付け足してちょ。
【フィットネス】スポーツクラブに通っている奥様4【ジム】
スポクラに関する話題なら日記でもおｋ！
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
前スレ3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1375774291
テンプレちょっと変えてこんなんでどう？
必要なら付け足してちょ。
【フィットネス】スポーツクラブに通っている奥様4【ジム】
スポクラに関する話題なら日記でもおｋ！
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
前スレ3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1375774291
【フィットネス】って必要かなあ？
住民に相談もなくいつの間にか勝手に付けられててちょっとイラっときたわ。
住民に相談もなくいつの間にか勝手に付けられててちょっとイラっときたわ。
じゃそれで行って参る
出来ました
スポクラに通っている奥様4
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1380679364/l50
元スレがいくつまで行ってたか忘れたけど、ここが3なんで次4にしました。
…いいんだよね？>>986では5になっているが。。
スポクラに通っている奥様4
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1380679364/l50
元スレがいくつまで行ってたか忘れたけど、ここが3なんで次4にしました。
…いいんだよね？>>986では5になっているが。。
>>988
乙です！スレタイの件ありがとう！
乙です！スレタイの件ありがとう！
うちも10月から新しいコリオになった。
エアロとステップは難なくこなしたが、ダンスが早い早いｗ
でもマスターしたら絶対カッチョイイと思ったからがんばる。
エアロとステップは難なくこなしたが、ダンスが早い早いｗ
でもマスターしたら絶対カッチョイイと思ったからがんばる。
>>992
おめ！300くらい泳げるようになれば多分後は長く泳げるまで時間かからないと思うよ。
長く泳げるようになると本当にダイエットにいいよ。
太った～って時に一番手っ取り早い。肩を痛めないようにお互い頑張ろうねー
>>988
乙カレー
おめ！300くらい泳げるようになれば多分後は長く泳げるまで時間かからないと思うよ。
長く泳げるようになると本当にダイエットにいいよ。
太った～って時に一番手っ取り早い。肩を痛めないようにお互い頑張ろうねー
>>988
乙カレー
>>994
ここのスレに９月４日に100ﾒｰﾄﾙをやっと泳げるようになった、ハァハァヘロヘロ
って感じで精一杯だったのに、昨日は200泳げて、今日は300ﾒｰﾄﾙ・・・
昨日辺りから、疲れない泳ぎ方になっていっきに距離が伸びました～
でも、長く泳げるって１キロぐらい泳げないと長いと言えないのかな。
私はもう300ぐらいで充分と思ったけど、また明日から距離を伸ばせるように
頑張ります。ダイエット体脂肪を減らすために。。
お互いにというか、私も頑張ります。
ここのスレに９月４日に100ﾒｰﾄﾙをやっと泳げるようになった、ハァハァヘロヘロ
って感じで精一杯だったのに、昨日は200泳げて、今日は300ﾒｰﾄﾙ・・・
昨日辺りから、疲れない泳ぎ方になっていっきに距離が伸びました～
でも、長く泳げるって１キロぐらい泳げないと長いと言えないのかな。
私はもう300ぐらいで充分と思ったけど、また明日から距離を伸ばせるように
頑張ります。ダイエット体脂肪を減らすために。。
お互いにというか、私も頑張ります。
>>997
めげずに何度も出てると頭で考えなくても体が動くようになるよ！
ステップの名前覚えておくといいかも。
エアロと違って自分のテリトリーが決まってるからできなくても他の人に迷惑かからないしｗ
ケガに気をつけて楽しくね。
めげずに何度も出てると頭で考えなくても体が動くようになるよ！
ステップの名前覚えておくといいかも。
エアロと違って自分のテリトリーが決まってるからできなくても他の人に迷惑かからないしｗ
ケガに気をつけて楽しくね。
私は全くのカナヅチからコーチに怒鳴られ
湯船で悔し涙を垂らしながら頑張って
25m泳げるようになりました
うれしくて泣いてしまったらコーチが子どもクラスの3級の赤いテープを特別にくれた
気がついたら10kg痩せてました
夢は熱海港から猫のいる島「初島」まで泳いでいくことです
湯船で悔し涙を垂らしながら頑張って
25m泳げるようになりました
うれしくて泣いてしまったらコーチが子どもクラスの3級の赤いテープを特別にくれた
気がついたら10kg痩せてました
夢は熱海港から猫のいる島「初島」まで泳いでいくことです
初スタジオはCXワークスだったな
あばら骨の上のうすい肉が筋肉痛になってツラかった
あばら骨の上のうすい肉が筋肉痛になってツラかった
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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