★毎日お弁当を作っている奥様51段目★

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1可愛い奥様
今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★50段目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1322692240/l50
前々スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★49段目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1314679178/

※スレが進むと同じ質問、同じレシピが出てくることもあります。
IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
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※スレが50にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。

※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
(テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。)

※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ヲチへの突撃、ヲチからの突撃、どちらも(・A ・)イクナイ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。マターリ
2可愛い奥様:2012/02/22(水) 09:03:36.87 ID:V3IPMUTS0
>>1
スレ立て乙です。
前スレが残り少なくなっていたので、
勝手ですが、誘導させてもらいました。
ごめんなさい。


夫 高校男子

ごはん
ぶたしゃぶ(にんじん、しいたけ、ほうれん草)のごまだれ
ポテトサラダ
ゆでブロッコリー
チャーシュー
ゆかり大根
とん汁
日向夏
ミネ水
3可愛い奥様:2012/02/22(水) 09:10:52.67 ID:7aDdH2MX0
>>1 新スレありがたやー

焼肉
ほうれんそうともやしのナムル
ごはん

叙々苑の焼肉弁当を盛り付けの参考にした。
食べたことないけどw
4可愛い奥様:2012/02/22(水) 09:15:38.89 ID:ooaQh4yQ0
>>1乙です

夫51歳

豚モモのショウガ焼き
ネギ入り玉子焼き
てんぷら(チクワ、オクラ)
煮物(焼き豆腐、ニンジン、インゲン)
ブロッコリとハムのマヨ焼き
レタス
きゅうり
プチトマト
ゴマ塩かけごはん

ほうじ茶
5可愛い奥様:2012/02/22(水) 09:32:42.80 ID:29ptewOA0
>>1乙です

宿直夫弁当
ご飯に梅干し
牛肉人参ピーマンキャベツにんにくの芽炒め
焼き塩鰤
ポテトサラダ
だし巻き卵
茹でたスナップえんどう
蓮根のきんぴら
お弁当ハンバーグ
紫芋と柚子ジャムを和えたテザート
インスタント味噌汁
6可愛い奥様:2012/02/22(水) 10:25:51.11 ID:BxFoVEUV0
>>1
乙。

夫弁当
鶏ももバルサミコ照焼き
エリンギ、アスパラ炒め
カニカマ大葉天ぷら
人参おかかマヨ和え
絹さや
ご飯
7可愛い奥様:2012/02/22(水) 10:50:33.11 ID:XUFhxg0E0
>>1乙カレー

39歳夫
スパゲティナポリタン(玉ねぎ、ピーマン、プチトマト入)
薄焼き卵
唐揚げ(市0)
茹で人参
茹でブロッコリー

歳いってるが、人参は飾切り、卵は型抜きしてキャラ弁風にしたったw
8可愛い奥様:2012/02/22(水) 12:49:03.92 ID:Rmx6FcjT0
>>1-2ありがd!

夫に
青菜ふりかけご飯
まんだいレモンバター醤油焼
パプリカにんにくの芽エリンギ塩炒め
甘い卵焼き
水菜えのき人参サラダ
ブロッコリー胡麻和え
プチトマト
ほうれん草とわかめの味噌汁
9可愛い奥様:2012/02/22(水) 12:55:16.55 ID:X+QxQRu9O
いちおつ誘導奥おつありがとう!

夫弁当
海老フライ
規格外ミニミニトマト
カマンベールチーズのりキャンチク
大根と人参のめんつゆ炒め
スナップえんどうのおかか和え
ウィンナー
仕切りにフリルレタス
胡麻ご飯
キウイ

最近このスレカキコ増えたね
10可愛い奥様:2012/02/22(水) 17:07:27.60 ID:FAP9AiXq0
>>2さん、誘導ありがとう。
立てっ放しでみなさんごめんなさい。

50歳夫
サバ照り焼き
焼売
春菊とモヤシの辛子和え
長芋醤油漬け
キウイ
ご飯

11可愛い奥様:2012/02/22(水) 23:00:10.07 ID:Jv4VYGju0
>>1さん、(。・ω・)ノオツi♪

梅干しご飯+海苔の佃煮・白胡麻
オクラの鰹節和え
牛肉と菊菜の甘辛煮←夕飯の流用
ウィンナーと玉葱とピーマンのケチャップ炒め+レタス・千キャべ
糸蒟蒻のタラコ炒め
ワカメと椎茸とえのきの味噌汁
12可愛い奥様:2012/02/23(木) 00:04:41.87 ID:oETKtdB30
>>1さん乙です。

38歳夫、娘へ

野菜あんかけ肉団子
コーンソテー
緑と赤ピーマン、揚げのお浸し
カブのゆかり昆布和え
ふりかけ御飯(娘)
豆腐の味噌汁&炒りゴマ御飯(夫)
13可愛い奥様:2012/02/23(木) 01:30:10.43 ID:CKi092m80
あした早いので、もう詰めてしまった。

ごはん、ごま塩、梅干
豚ヒレ照り焼き
ピーマン
えびしゅうまい(0)
アスパラおひたし
プチトマト
14可愛い奥様:2012/02/23(木) 01:33:07.75 ID:CKi092m80
しまった、もう今日だった。
デザートにポンカン。

>>1-2 乙です。
15可愛い奥様:2012/02/23(木) 07:50:28.79 ID:ld2ZHjUC0
焼きそば
コーンスープ
鶏天
ほうれん草ゴマ和え
サツマイモレモン煮
プチトマト
16可愛い奥様:2012/02/23(木) 08:24:33.67 ID:N6tMA7hX0
夫51歳

ほっけみりん焼き
肉野菜炒め
ハム巻き玉子焼き
クリームチーズ詰めちくわ
こんにゃくの土佐煮
スパゲティニンニク醤油味
サンチュ
ゴマ塩かけご飯

ほうじ茶
17可愛い奥様:2012/02/23(木) 08:31:26.30 ID:3Q+ccQn+O
37才夫

ツナ入り玉子焼き
しめじバター醤油
いんげんごま和え
ミートボール(市)
えびコロッケ(市0)
えび焼売(市0)
18可愛い奥様:2012/02/23(木) 08:33:22.92 ID:FuT1QQ/00
夫 高校男子

ごはん

鶏ロール ごぼうとにんじん入り
焼きねぎ
だいこんおろし
きんちゃく卵 
紅しょうが
味付けのり
ミネ水
19可愛い奥様:2012/02/23(木) 08:43:06.22 ID:2RIaKW9t0
>>1

豆入りコロッケ(自家0)
カニカマとごま入りの卵焼き
ウインナーとピーマン、きのこの炒め物
明太子はんぺん
ご飯+わかめふりかけ
20可愛い奥様:2012/02/23(木) 09:00:44.14 ID:b5mzzrqh0
スパイシーチキンソテー
チーズ入りさつま揚げ醤油焼き
ほうれん草のゆず風味酢醤油あえ

あまりに眠くて気付けに朝からコーラ飲みながら作った。
21可愛い奥様:2012/02/23(木) 09:10:25.59 ID:tED2HRZN0
39歳夫

<昼用>
麦ご飯
昆布、カツオ、いりこ佃煮(自家製)
水菜胡麻和え
しめじと牛肉炒め物
卵焼き
プチトマト

<飲物>
コーヒー

<おやつ>
鈴虫寺の落雁

<夜食>
梅干入り海苔巻きおにぎり
22可愛い奥様:2012/02/23(木) 09:12:12.27 ID:tED2HRZN0
しまった!
昼弁当にコーンクリームコロッケ(市0)追加で。
23可愛い奥様:2012/02/23(木) 09:28:05.11 ID:dD/9SnH50
じゃこ入り卵焼き
ウインナー
チーかま
鮭南蛮漬け
ポテトサラダ
鶏肉とカシューナッツ炒め
花豆蜜煮
ご飯
大根葉っぱのふりかけ
わかさぎの佃煮
味噌汁のもと
クッキー

サランラップが大小同時になくなった…
24可愛い奥様:2012/02/23(木) 11:39:35.27 ID:oETKtdB30
帆立のパン粉焼き
昨日作った煮物
ほうれん草胡麻和え
プチトマト
ウインナー(夫のみ)
ひじき御飯
25可愛い奥様:2012/02/23(木) 11:46:07.47 ID:reFvgVyhO
夫弁当

ささみシソチーズフライ
パプリカ茄子玉葱ウィンナーのバルサミコ酢炒め
茄子しめじ人参の甘酢炒め
おかかトマト
豆ひじき
野菜ふりかけご飯
キウイ
26可愛い奥様:2012/02/23(木) 19:18:06.96 ID:W3kBXVFz0
38才夫

ごま昆布佃煮 ご飯
からあげ(市0)
キャベツとちくわの炒め物
切り干し大根の煮物
卵焼き
プチトマト
スナップエンドウ
27可愛い奥様:2012/02/23(木) 22:15:33.37 ID:caHdTC6D0
ささみの海苔わさび巻
ひじき煮
もやしの胡麻和え
れんこん青のり焼き
ゆで卵
ミニトマト
28可愛い奥様:2012/02/24(金) 08:42:18.77 ID:Ea44FniM0
焼肉(牛・人参・ピーマン)
ジャコ入りの卵焼き
切り干し大根の炒め煮
野菜天ぷら(市販0)
プチトマト
ご飯+ごま塩
29可愛い奥様:2012/02/24(金) 09:23:51.87 ID:NeMuHXbg0
夫51歳と義父80歳

チキンカツ
玉子焼き
塩鮭
ハッシュドポテト(0)
きゅうりちくわ
煮物(さつま揚げ、つみれ、大根、ニンジン、インゲン他)
千切りキャベツ
サンチュ
ブロッコリ
プチトマト

夫 ゆかりかけご飯
義父 おにぎり(たらこ、こんぶ)

ほうじ茶
30可愛い奥様:2012/02/24(金) 09:32:35.48 ID:n98KIuQ20
ゆかりご飯
茹でソーセージ
厚揚げと筍煮物
モヤシの食べるラー油炒め
ほうれん草お浸し
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
31可愛い奥様:2012/02/24(金) 10:59:57.51 ID:wNzvLKxX0
カジキの梅紫蘇味噌焼
出し巻き卵
エリンギ、ピーマン、コーンバター炒め
きゅうりの甘酢漬け
ぷちトマト
ちりめん山椒おにぎり
ポンカン
32可愛い奥様:2012/02/24(金) 12:42:20.83 ID:9KVcd4xJ0
38才 夫

豚肉とたまねぎのわさび醤油炒め
味つき卵
きゃんちく
プチトマト、ブロッコリー
切り干し大根の煮物

今週もがんばった。
33可愛い奥様:2012/02/24(金) 12:51:38.26 ID:88PzB2Mw0
夫に
のりたまご飯
鶏つくね椎茸
もやしスナップえんどう塩茹で
ニラ卵焼き
卯の花
ブロッコリー明太マヨ
プチトマト
青梗菜入りわかめスープ
34可愛い奥様:2012/02/24(金) 15:47:28.63 ID:wXdM7FGbO
夫弁当

塩こうじのポークソテー野菜添え(大根人参キャベツ)
スナップえんどうのおかかうまたれ和え
ナポリタン
だしむすび
35可愛い奥様:2012/02/24(金) 19:32:28.79 ID:RLtMMFy20
娘と自分

豚照り焼き
にんじんしりしり
カブの葉としめじと油揚げの煮びたし
プチトマト
ごまふりかけ、ごはん

間違えて娘のお弁当箱持ってきちゃった
あけてびっくり
36可愛い奥様:2012/02/24(金) 21:32:30.81 ID:h0bpVnB40
ねぎの豚肉巻き焼き
じゃこ入り卵焼き
ひじき煮
チーズ入りちくわ
小松菜とツナのドレッシング和え
ミニトマト
37可愛い奥様:2012/02/25(土) 10:41:44.87 ID:H/S2upxV0
鶏の照り焼き(れんこんとごぼう入り)
ゆで卵の塩麹漬け
焼きそば(市販0)
プチトマト
ご飯とゆかりふりかけ
38可愛い奥様:2012/02/25(土) 11:23:45.79 ID:7KC+kU/60
宿直夫へ

ご飯に梅干し
牛肉人参キャベツ玉ねぎ豆苗の炒めもの
かにかま入りだし巻き卵
安納芋のレモン煮
ウィンナー
ホタテ入り蒲鉾
蓮根とシメジのきんぴら
スナップえんどう
お弁当ハンバーグ
インスタント味噌汁
チョコレート
39可愛い奥様:2012/02/25(土) 21:18:22.75 ID:9ZIms/bi0
豚ヒレソテー
メンチカツ
大根皮きんぴら
豚とごぼうのしぐれ煮
ゆでアスパラ
ごはん、塩こんぶ

肉肉しいお弁当だった
40可愛い奥様:2012/02/25(土) 22:10:22.70 ID:VzihSyBG0
鶏のバジル焼き(焼くだけ)
ベーコンエッグ
かぼちゃのバター焼き
しゅうまい(冷凍食品)
混ぜるだけパエリア
41可愛い奥さま:2012/02/26(日) 21:53:32.65 ID:STdYErhg0
あげ
42可愛い奥様:2012/02/26(日) 22:37:26.74 ID:bZSGEwyj0
50歳夫

メンチカツ(自家0)
ブリ照り
ホウレン草ソテー
モヤシと人参とパプリカのポン酢和え
大根菜と油揚げの炒め煮
五目きんぴら(自家0)
ご飯
43可愛い奥様:2012/02/27(月) 07:52:47.75 ID:DEkbX1BO0
おっさん旦那

焼肉(ピーマン、玉ねぎ、エリンギ入り)
玉子焼き
赤カブの漬物
プチトマト
ぽんかん
44可愛い奥様:2012/02/27(月) 08:26:43.58 ID:PLrAB6F30
しゅうまい
チンゲンサイ炒め
切り干し大根煮つけ
玉子焼き
プチトマト
ごはん、梅ふりかけ
45可愛い奥様:2012/02/27(月) 08:39:29.48 ID:70xKhHZF0
38歳夫、娘へ

春巻き
ほうれん草としめじの胡麻和え
煮玉子(作り置き)
セロリ、大根、人参のピクルス(作り置き)
雑穀御飯
みかん(夫のみ)
46可愛い奥様:2012/02/27(月) 09:06:39.26 ID:W1lSeqWC0
海老風味鶏からあげ
葱入り卵焼き
ウインナー炒め
かぼちゃ煮付
梅干し
ごはん
47可愛い奥様:2012/02/27(月) 09:23:31.43 ID:qqv39VdA0
ふうふ
豆腐ハンバーグ
ほうれんそうにんじんごまあえ
フライドポテト(市販)
煮卵
48可愛い奥様:2012/02/27(月) 09:30:36.44 ID:E7wE/22d0
夫と中学生息子

ハンバーグ
春巻き
小松菜とさつま揚げの煮びたし
お弁当用スパゲティナポリタン(市0)

ボロニアソーセージ炒め(夫のみ)
ご飯、ふりかけ、塩昆布
49可愛い奥様:2012/02/27(月) 09:35:21.09 ID:2qpQgWO0O
37才夫
ミートボール(市)
いんげんとにんじん玉子炒め
豚コマたれ焼き
はんぺんチーズサンド
ちくわ磯部揚げ
豆もやしナムル
白ごはん
50可愛い奥様:2012/02/27(月) 16:19:10.69 ID:RA1Wc3jF0
夫に

青菜ふりかけご飯
にんにくの芽とパプリカ豚肉巻
蓮根と蒟蒻おかか炒め
トマト入り卵焼き
水菜ナムル
絹さや入り卵スープ
51可愛い奥様:2012/02/27(月) 18:11:06.80 ID:PnyqpbuB0
鶏のスイートチリ炒め
ほうれん草のバター炒め
じゃがいもの塩にんにく炒め
海苔巻き卵焼き
52可愛い奥様:2012/02/27(月) 22:35:17.87 ID:Q9kkZGvL0
38才夫
ふりかけご飯
オクラの豚バラ巻きクレソル炒め
もやしと豆苗炒め
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
切り干し大根煮物(自0)
53可愛い奥様:2012/02/28(火) 04:37:31.77 ID:PDsRJ8eA0
25歳夫

豚生姜焼き
ハンバーグ(自0)
プレーンオムレツ
ちんげん菜和物
アスパラベーコン マヨ焼き
ウインナー
人参グラッセ
バラン代わりにキュウリ

メープルパン
54可愛い奥様:2012/02/28(火) 07:48:24.00 ID:LKrM8szi0
38才夫

海苔おかかご飯
鳥もも照り焼き
キャベツ千切り
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
大学芋(市0)
55可愛い奥様:2012/02/28(火) 08:07:01.72 ID:bqW8N4o30
旦那のお弁当

小松菜のおひたし
人参とピーマンのきんぴら(自0)
ウィンナー
クリームコロッケ(自0)
ポテトフライ
茹でた野菜(人参・ブロッコリー)
卵焼き
大葉を刻んで混ぜたご飯(梅干し乗せた)
麦茶

>>53さんが書かれた「バラン代わりにキュウリ」、やってみたいな。
彩りいい綺麗なお弁当を作りたいけど中々難しい。
56可愛い奥様:2012/02/28(火) 08:33:08.00 ID:t29HOyyx0
38歳夫、娘へ

鮭のピカタ
ひじき豆煮(残り物)
南瓜、人参、蕪、スナップエンドウの温サラダ
甘酢白菜
セロリと挽肉炒め、梅干し御飯(夫)
ふりかけ御飯(娘)
57可愛い奥様:2012/02/28(火) 08:39:30.56 ID:nYB21FLq0
鯖味噌煮
卵焼き
ピーマンと竹輪のソース炒め
ご飯とごま塩
58可愛い奥様:2012/02/28(火) 08:50:45.90 ID:nY8qOb8p0
夫51歳

手羽元と玉子の煮込み
キャベツいっぱい肉巻き餃子
塩鮭
もやしの和え物
ホウレンソウのおひたし
千切りキャベツ
レタス
ゆかりかけごはん

ほうじ茶
59可愛い奥様:2012/02/28(火) 09:03:18.72 ID:FGVldgvv0
鶏ソテーレモンバジル風味
プチトマト
ほうれん草おひたし
しゅうまい
大学芋(0)
ごはん、明太子ふりかけ
60可愛い奥様:2012/02/28(火) 09:33:49.64 ID:2gOrd3Js0
帯広風豚丼
かぼちゃ煮付
青菜の胡麻和え
ウインナー炒め
61可愛い奥様:2012/02/28(火) 09:34:40.92 ID:6gmmB/eS0
ふうふ
ゆでたまご
鶏のからあげ
ひじき大豆煮(市販)
かぼちゃの甘煮
魚ソー
62可愛い奥様:2012/02/28(火) 09:42:47.33 ID:k36wQq+G0
しばらく休んでたお弁当復活

イカと野菜の洋風あんかけ
豚肉野菜巻き
エビフライ
玉子焼き
茹で鯖
プチトマト
柚子白菜

水筒にほうじ茶
63可愛い奥様:2012/02/28(火) 10:36:35.02 ID:7HFCWBad0
宿直夫へ

ご飯に梅干し
豚肉キャベツ人参シメジのトウチ醤炒め
えのきと豆苗とオクラの鰹節和え
海老入り蒲鉾
五目ひじき
ウィンナー
昆布豆
サツマイモの柚子ジャム和え
インスタント味噌汁
チョコレート
64可愛い奥様:2012/02/28(火) 11:04:40.36 ID:8e5EtimF0
夫に

ひじきふりかけご飯
豚ヒレ舞茸アスパラねぎ豆豉醤炒め
ほうれん草と人参ごま和え
蓮根と蒟蒻おかか炒め
トマト入り卵焼き
ブロッコリー明太マヨ
水菜入りしじみみそ汁
65可愛い奥様:2012/02/28(火) 12:42:12.07 ID:IkxD1JHH0


肉団子入中華スープ
ご飯
イワシのみりん干し
甘酢肉団子
レンコンと人参のきんぴら
プチトマト
66可愛い奥様:2012/02/28(火) 15:07:27.76 ID:Mj2FDfQ80
夫へ

イカの煮つけ
サトイモ梅サラダ
蒸しブロッコリー
プチトマト
おやつ用蒸しいも
67可愛い奥様:2012/02/28(火) 16:34:50.08 ID:zX92huY10
夫婦と4歳
チキンステーキ
ウインナー
わかめ入り卵焼き
ほうれん草おひたし
人参コンソメ煮
黒豆
68可愛い奥様:2012/02/28(火) 17:30:46.87 ID:p6n5Q/FB0
義母弁当

ほうれん草とチョリソー炒め
アスパラと豚こまのトマトース炒め
お揚げの中に卵入れて出汁で煮たの
大学芋風さつまいも
鳥ごぼうご飯(冷食)
69可愛い奥様:2012/02/28(火) 18:24:40.14 ID:dd0cXF2k0
エリンギの豚肉巻き焼き
ジャコ入り卵焼き
いんげんちくわ巻き
げそとジャガイモのカレー炒め
大根の漬物


70可愛い奥様:2012/02/29(水) 05:41:55.82 ID:epSEpLu+0


肉野菜炒め
だし巻き卵
コーンコロッケ(冷)
煮豆(市販)
ハムかいわれ巻き
プチトマト
ご飯
71可愛い奥様:2012/02/29(水) 07:05:10.99 ID:EogUBsSm0
38才 夫

エビフライ(残り物)
キャベツ千切り
いかのてんぷら(市0)
卵焼き
ちぢみほうれん草おかか和え
海苔ご飯
72可愛い奥様:2012/02/29(水) 07:21:24.95 ID:fSJfRkvJO
37才夫

ミートボール(市)
出汁巻き玉子
えびシューマイ(市0)
しめじバター炒め
たこさんウィンナー
きゅうりゴマ和え
白ごはん
73可愛い奥様:2012/02/29(水) 09:25:06.76 ID:gAIbubVc0
旦那

昨日作った手作りシュウマイ
玉子焼き
エリンギとピーマンのハーブソルト炒め
赤カブの甘酢漬け
プチトマト
ぽんかん
ふりかけごはん。
74可愛い奥様:2012/02/29(水) 09:33:20.96 ID:EGYPC5Dv0
のりしお肉団子
青菜と梅の和え物
塩茹でヤーコン
しゃけごま混ぜご飯
75可愛い奥様:2012/02/29(水) 09:45:17.60 ID:9qBPzHtT0
チキンのトマト煮(昨日作った)
ごぼうサラダ
ゆで卵
ウインナー
海老とイカのかき揚げ(市販0)
ご飯とごま塩
76可愛い奥様:2012/02/29(水) 10:13:49.42 ID:wYkG1cdf0
旦那のお弁当

ウィンナーとピーマンの炒め物
かぼちゃコロッケ(自0)
大根と人参のきんぴら(昨日の残り)
照り焼きチキン(昨日の残り)
ゆで卵
プチトマト
鮭の混ぜご飯
麦茶
77可愛い奥様:2012/02/29(水) 10:49:01.79 ID:zriuFHf50
38歳夫、娘へ

菜の花ベーコン巻き
キャベツ、緑と赤ピーマン、玉葱、しめじ炒め
南瓜サラダ
五目豆(常備菜)
鰯のさつま揚げ(自作冷凍・夫のみ)
海苔おかか御飯
78可愛い奥様:2012/02/29(水) 11:07:51.10 ID:8yIL2xTA0
夫用
鶏モモの照り焼き
ピーマンとしめじともやしの炒め物
切り昆布とさつま揚げの煮物
かぼちゃの煮付
おかか入り海苔ご飯(+梅干)
みかん
コーヒー
79可愛い奥様:2012/02/29(水) 11:27:26.19 ID:tKfdu2dB0
夫51歳

マグロのみそ焼き
海老フライ
玉子焼き
ポテトのベーコン巻
ナポリタン
インゲンとニンジンのノンオイルきんぴら
千切りキャベツ
きゅうり
ごはんと昆布の佃煮

ほうじ茶
80可愛い奥様:2012/02/29(水) 13:35:10.70 ID:okU1mKaJ0
39歳夫

麦ご飯+梅干し
エビカツ(市0)
たらの芽天ぷらの甘辛煮
ゆで卵
茹でブロッコリー
81可愛い奥様:2012/02/29(水) 14:36:33.12 ID:piIIbIht0


昨日の残りおでん
ごはん
ほうれん草卵ハム炒め
白身魚揚げ(冷食)
プチトマト
卵焼き
82可愛い奥様:2012/02/29(水) 17:48:50.73 ID:Se0CPI8I0
38歳夫

ご飯
かぼちゃの煮物(自0)
茹でエンドウ(自0)
しめじの塩コショウ炒め
だし巻き卵 鮭フレーク入り
ウィンナー
83可愛い奥様:2012/02/29(水) 20:35:32.17 ID:g/rbRYGu0
ハンバーグ(自0)
ひじき煮(自0)
ゆで卵
かぶの浅漬け
ごぼうとウインナーの炒め物
84可愛い奥様:2012/02/29(水) 21:59:48.19 ID:DRCSJhjD0
夫弁当

昨日
鶏の竜田揚げ
ピーマンとベーコンの中華炒め
ハンバーグナポリタン(0)
アスパラおかか
スナップエンドウ
ゆかりご飯

今日
ロールキャベツ
芽キャベツボイル
ちくわ・アスパラ・プチトマトのマヨ和え
おかかおにぎり

キャベツまつりwww
85可愛い奥様:2012/02/29(水) 22:52:02.97 ID:CUGLIfpB0
キャベツ美味しいよね。
86可愛い奥様:2012/03/01(木) 00:09:45.23 ID:Yy18PhmX0
コロッケ(惣菜)
人参しりしり
塩ねぎチキン
ふりかけご飯
87可愛い奥様:2012/03/01(木) 01:08:53.40 ID:cAytu9040
50歳夫
鮭の味噌漬け焼き
鶏とセロリ、人参の炒め物
きんぴらごぼう
かき菜のおひたし
茹でブロッコリ
海苔醤油ごはん
オレンジ
88可愛い奥様:2012/03/01(木) 09:04:36.14 ID:1GTrdy0m0
鶏味噌漬け焼き
ほうれん草
プチトマト
えびしゅうまい
ごはん、ゆかり
89可愛い奥様:2012/03/01(木) 09:04:49.35 ID:+g5szko10
鶏の照り焼き
ちくわの磯辺揚げ
ウインナー&パプリカ串
ごはん
90可愛い奥様:2012/03/01(木) 09:24:31.43 ID:1qi0GoHO0
ふうふ
タンドリーチキン
煮卵
ポテトサラダ
酢れんこん
91可愛い奥様:2012/03/01(木) 09:44:01.87 ID:SsAyFdBu0
ブロッコリー
鯵の磯部揚げ
煮豆(市販)
つくね
たくあん
白飯
92可愛い奥様:2012/03/01(木) 10:17:36.09 ID:bFu4fVS70
夫51歳
豚肉の味噌漬け焼き
塩鮭
玉子焼き
キャンちく
かぼちゃの煮物
レンチンしたキャベツとニンジン
レタス
ゴマ塩ごはん

ほうじ茶
93可愛い奥様:2012/03/01(木) 10:29:40.82 ID:uY9tIBAa0

豚甘辛煮
切り昆布とさつま揚げの煮物(常備)
ねぎ入り卵焼き
ほうれん草とお揚げのおひたし
おかか鮭おにぎり
大根の漬物(常備)
みかん
コーヒー
94可愛い奥様:2012/03/01(木) 14:53:32.39 ID:aN7aUEfj0
夫婦と4歳

スパゲティナポリタン
鶏つくね
ほうれん草ウインナー卵炒め
ごぼうサラダ
95可愛い奥様:2012/03/01(木) 17:47:26.76 ID:EOljNx4u0
34歳夫へ

白菜と鶏だんご煮
トマトとハムと人参のオムレツ
海老のハーブ焼き
ほうれん草塩炒め
いちごキウイ
コーヒー

ひな祭りの日のお弁当どうしよう・・・
96可愛い奥様:2012/03/01(木) 18:44:09.28 ID:tXyHldTW0
牛肉、葱、糸蒟蒻のしぐれ煮(作り置き)
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
コーンキャベツ
プチトマト
一口焼き鮭(夫のみ)
梅干し御飯
97可愛い奥様:2012/03/01(木) 19:56:11.50 ID:66kkJztE0


豆腐タマネギ油揚げの味噌汁
ごはん
卵焼き
ピーマンのオイスターソース炒め
蓮根のはさみ揚げ(冷食)
焼き鮭
98可愛い奥様:2012/03/01(木) 19:57:08.43 ID:66kkJztE0
>>97
ごはん + 肉そぼろ だった。
99可愛い奥様:2012/03/02(金) 07:14:47.79 ID:FU0W7v250
麻婆ナス
豚カツ(自0)
塩麹漬けササミ焼き
インゲン入り卵焼き
塩鮭
ウインナー
アスパラ
白米

とうもろこし茶
100可愛い奥様:2012/03/02(金) 07:44:44.43 ID:D/N3odM40
39才夫

麦ご飯+梅干し
エノキ、ちくわ、ブロッコリーの炒め物
カレー味チキンカツ
卵焼き
プチトマト

コーヒー
101可愛い奥様:2012/03/02(金) 08:49:39.44 ID:QcghRgCN0
夫51歳

青椒肉絲
白身魚のフライ
玉子焼き
しゅうまい
きゅうりちくわ
ハム
高野豆腐の煮物
サンチュ
ブロッコリ
プチトマト

ごはん+くらこん減塩

ほうじ茶
102可愛い奥様:2012/03/02(金) 09:32:03.54 ID:sjYKeAyZ0

しめじと葱と豚のオイスターソース炒め
南瓜の含め煮
切干大根の煮物
ほうれん草の胡麻和え
おかか海苔ご飯、紫蘇杏
コーヒー
103可愛い奥様:2012/03/02(金) 09:51:12.49 ID:mnZ37u6K0
宿直夫へ

ご飯に梅干し
ハンバーグ
だし巻き卵
ウィンナー
温野菜(サツマイモとスナップえんどう)
ごぼうとさつま揚げと蒟蒻のきんぴら
昆布豆
インスタント味噌汁
104可愛い奥様:2012/03/02(金) 10:56:12.70 ID:y1d7Oa7c0
34歳夫へ

菜の花と豚肉と人参の野菜炒め
ぶりの照り焼き
ごはん

オール残りモン。寝坊した。
105可愛い奥様:2012/03/02(金) 11:07:29.15 ID:TCsHUN2G0
牛肉コロッケ
緑と赤ピーマン、舞茸炒め
ほうれん草ゆかり昆布和え
人参しりしり(常備菜)
青海苔ちくわ(夫のみ)
ふりかけ御飯
106可愛い奥様:2012/03/02(金) 11:09:59.07 ID:dAtYLBlK0
本日寝坊。
白飯につくだ煮のみ。
おかずはコンビニ。
ごめんよぅ
107可愛い奥様:2012/03/02(金) 11:59:18.95 ID:uAEqGwDr0
ふうふ
焼き塩鮭
たまごやき
ほうれんそうと人参の胡麻和え
豆腐ハンバーグ(自0)
ひじき大豆煮(市販)
 和風でまとまった
108可愛い奥様:2012/03/02(金) 12:12:52.07 ID:QmztHfX90
バイト息子
塩麹鶏もも焼き
ほうれん草と人参の胡麻和え
ネギたっぷり卵焼き
根菜煮
黒豆
>>107さんとけっこう被ってる
109可愛い奥様:2012/03/02(金) 12:50:29.17 ID:DnJuGOEv0
鶏カツ南蛮風
切り干し大根(0)
ピーマンおかか炒め
玉子焼
プチトマト
海老シュウマイ
ゆかりごはん
110可愛い奥様:2012/03/02(金) 12:52:01.47 ID:OlKBsxQK0


残り野菜味噌汁
ごはん
牛肉とネギの味噌炒め
レンコン人参きんぴら
冷凍春巻き
プチトマト
111可愛い奥様:2012/03/02(金) 15:24:21.44 ID:y1d7Oa7c0
最近塩麹メニューちらほら見るようになったね
112可愛い奥様:2012/03/02(金) 21:47:44.50 ID:a14sHWKJ0
お赤飯
煮込みハンバーグ
卵焼き中華味
いんげんのおひたし
蓮根味噌バター
113可愛い奥様:2012/03/02(金) 22:44:56.08 ID:3IZjmTCJ0
夫へ

オニオンスター入り肉じゃが
釜揚げいかなご
蒸しブロッコリー
ご飯
114可愛い奥様:2012/03/02(金) 23:01:09.46 ID:1cVY94Qx0
>>113
オニオンスターって初めて知りました
食べてみたい

豚と玉ねぎの生姜焼き
のり塩ポテト
ひじき煮(自0)
半月卵
白菜と塩こぶの和え物
ゆでウインナー
115可愛い奥様:2012/03/03(土) 11:15:45.07 ID:0gLq6jJ50
長芋と豚肉と大葉の炒めもの
卵焼き
ポテトサラダ
プチトマト
ご飯+ごま塩
116可愛い奥様:2012/03/03(土) 12:54:33.19 ID:fq16RUNi0
一昨日
青菜ふりかけご飯
ひじき豆腐ハンバーグ(市販)
しめじスナップエンドウパプリカ炒め
人参とインゲン胡麻和え
甘い卵焼き
ブロッコリー明太マヨ
小松菜入りわかめスープ

今日
すきやきふりかけご飯
まんだいゴマ焼き
もやしとインゲン炒め
ブロッコリーマスタード焼き
甘い卵焼き
小松菜としめじおかか和え
プチトマト
白菜と舞茸人参粕汁


117可愛い奥様:2012/03/03(土) 19:47:09.99 ID:afrwr0oJ0
しゅうまい
ピーマンおかか炒め
豚肉ソテー
プチトマト
大学芋(0)
ごはん

118可愛い奥様:2012/03/04(日) 10:01:34.11 ID:TlRCzRDW0
38歳夫、娘、私のお弁当

鰆の塩焼き
青海苔入り細巻き玉子
昨日作った筍ニンジン絹さや高野豆腐の煮物&鶏つくね
ゆかり白菜
俵型御飯に黒ゴマ
温かいコーヒーと麦茶、市販の水
頂き物のお菓子
119可愛い奥様:2012/03/04(日) 11:18:47.17 ID:Fs/5PVSn0
夫に
青菜ふりかけご飯
椎茸詰めハンバーグ照り焼きソース
しめじスナップえんどうソテー
ブロッコリーとチーズ入り卵焼き
もやしと人参ごまサラダ
プチトマト
水菜入り卵スープ
120可愛い奥様:2012/03/05(月) 04:13:45.41 ID:gB+C/kQyO
旦那の弁当

メンチカツ
玉子焼き
竹輪の天ぷら
ブロッコリーとアスパラ
昆布とタラコの佃煮
梅干しごはん
121可愛い奥様:2012/03/05(月) 07:16:41.13 ID:MaO02nwQ0

ネギ豆腐ほうれん草の味噌汁
ごはん
焼きたらこ
ポークソテー
ほうれん草のごま和え
122可愛い奥様:2012/03/05(月) 08:44:54.14 ID:OvC4qZgj0
鮭フライ
豆と芋のサラダ
昆布の煮物
プチトマト
カニカマと白ネギいりの卵焼き
ご飯+明太子とごま塩
123可愛い奥様:2012/03/05(月) 08:52:34.19 ID:p0a/aKFJ0
塩サバ焼き
金時豆
アスパラ
つくね串
オニオンスープ
白飯
124可愛い奥様:2012/03/05(月) 09:11:07.04 ID:NeUGfI5f0

えのきと葱の肉巻き(自0)
チーズ竹輪
ほうれん草と竹輪のお浸し
切干大根の煮物(自0)
南瓜の煮物(自0)
しそ巻き杏(市)
おかかしらすおにぎり
コーヒー
125可愛い奥様:2012/03/05(月) 09:14:45.39 ID:AwCRml4E0
エビチリ入りオムレツ
水菜おひたし
プチトマト
卯の花煮
ごはん
ふりかけ
126可愛い奥様:2012/03/05(月) 09:26:49.64 ID:MaO02nwQ0
>>121
玄関に弁当忘れてってるorz
私、初ランチジャー体験だ。
昼までどのくらい温かいかチェックできるからいいか。
127可愛い奥様:2012/03/05(月) 09:30:26.96 ID:Hk9j7Jga0
焼きそば2玉
(豚ひき肉、豆苗、パプリカ)

以上♪(´ε` )
128可愛い奥様:2012/03/05(月) 09:43:49.28 ID:e8wVRCXx0
宿直夫へ

ご飯に梅干し
大根とさつま揚げの煮物
ジャガイモとブロッコリーとツナのチーズかけオーブン焼き
鶏肉キャベツ人参長ネギの炒め物
ウィンナー
ごぼうと蒟蒻のきんぴら
129可愛い奥様:2012/03/05(月) 10:02:19.51 ID:JThOVLMs0
人参インゲンの豚肉巻き
キャベツ玉子
きんぴら牛蒡、ひじき豆煮、ピクルス(常備菜)
ふりかけ御飯
130可愛い奥様:2012/03/05(月) 10:54:34.70 ID:AjcVEucr0
夫に

のりたまご飯
インゲンとパプリカ豚肉巻塩麹焼き
水菜と豆苗みぞれ和え
ブロッコリーとチーズ卵焼き
しめじとえのき甘辛煮
茹でスナップえんどう
プチトマト
油揚げ小松菜もやし人参味噌汁
131可愛い奥様:2012/03/05(月) 12:14:50.26 ID:ekFWaHRp0
夫51歳

鶏モモの香草焼き
玉子焼き
エビのマヨネーズ炒め
カニクリームコロッケ(0)
厚揚げ、大根、ニンジン、干しシイタケの煮物
ブロッコリ
プチトマト
レタス
ゆかりかけご飯

ほうじ茶


132可愛い奥様:2012/03/05(月) 12:16:10.08 ID:crdo8xZd0
高校生娘

ごはん
たらこスパ(市0)
カレー味ミートボール
スナップエンドウと人参のマヨおかか和え
青ネギと干しエビ入卵焼き
プチトマト
イチゴ
ふりかけ

>>126
もう食べたかな?
133可愛い奥様:2012/03/05(月) 14:08:11.61 ID:r6diH+hd0
夫へ

豚しょうが焼き
アスパラソテー
焼鮭
蒸しブロッコリー
蒸しキャベツ(別添え)
ご飯

>>114
葉っぱのところも柔らかくておいしいです
売り場で見かけたらぜひ
134可愛い奥様:2012/03/05(月) 17:14:48.95 ID:8lZe1RRG0
梅干しご飯+ゆかりフリカケ
豚カツ(自0)+レタス・千キャべ・プチトマト
インゲンの胡麻和え(自0)
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
茄子としし唐の揚げ浸し←夕飯の残り
玉葱とワカメと葱の味噌汁
135可愛い奥様:2012/03/05(月) 18:38:59.18 ID:D3ntiG0a0
カップめん
136可愛い奥様:2012/03/05(月) 21:05:34.69 ID:2eAELGrs0
夫、今週だけお弁当

ハンバーグ(自0)
玉子焼き
赤ウィンナ
焼売(市販)
ポテトマスタードマヨ和え
茹でブロッコリー
ゴハンにゆかり
137可愛い奥様:2012/03/06(火) 07:01:07.60 ID:jUGxUmz10
ご飯+ゴマ昆布佃煮
豚肉玉ねぎ人参のプルコギ
ブロッコリーアスパラハムの卵炒めちぢみほうれん草のお浸し
プチトマト
138可愛い奥様:2012/03/06(火) 07:33:25.82 ID:ya6bgZ1V0
夫と自分用

・焼売(0)
・海老とスナップえんどうの塩炒め
・ニラ玉
・ポテトサラダ
・ミニトマト
139可愛い奥様:2012/03/06(火) 08:08:20.32 ID:C2oYexCc0
旦那

ハムエッグサンド(キャベツ、きゅうり入り)
ツナサンド(キャベツ、きゅうり入り)
ぽんかん
紅茶
140可愛い奥様:2012/03/06(火) 08:14:52.13 ID:6Agbol3SO
37才夫

ミートボール
ツナ入り玉子焼き
にんじんベーコン巻き
ほうれん草ゴマ玉子炒め
えびシューマイ(市0)
白ごはん
141可愛い奥様:2012/03/06(火) 08:55:55.76 ID:A9SvNG3hO
旦那と中1息子
息子期末試験だか、私は病院いくので…
カニカマ
ちぎりレタス
茹で卵
切り干し大根
ひじき煮
鮭西京漬焼
エビフライ(自0)
ハム焼
振りかけご飯

142可愛い奥様:2012/03/06(火) 09:01:52.97 ID:hLCw8tEu0

肉じゃが(夕飯の残り)
さつま揚げと切昆布の煮物(常備)
ほうれん草とお揚げのおひたし
南瓜の煮物(自0)
切干大根(自0)
おかかじゃこおにぎり
紫蘇巻き杏(市)、大根漬物(常備)
コーヒー
143可愛い奥様:2012/03/06(火) 09:16:35.62 ID:bSN9w2bJ0
旦那のお弁当

ほうれん草のおひたし
ピーマンとこんにゃく炒め(昨日の残り)
ミニハンバーグ(市0)
コロッケ(自0)
ミートボール(自0)
インゲンのベーコン巻き
卵焼き
大葉の混ぜご飯
麦茶
144可愛い奥様:2012/03/06(火) 09:17:19.01 ID:XYICzppt0
ふうふ
ほうれんそうとにんじん胡麻和え
コロッケ
煮卵
ちくわのいそべあげ
145可愛い奥様:2012/03/06(火) 09:28:11.97 ID:TwvPrY9s0
38歳夫、娘

鮭南蛮(玉葱、セロリ、緑と赤ピーマン)
ほうれん草入り玉子焼き
タコ型ウインナー
おからサラダ
梅干し御飯(黒ゴマ)
夫のみ豚汁
146可愛い奥様:2012/03/06(火) 09:52:19.94 ID:MhUlfWdw0


とんかつ
海老とブロッコリーのあんかけ煮
切り干し大根
ちくわ
ひと口ゼリー
147可愛い奥様:2012/03/06(火) 09:55:37.85 ID:3mvFfXAO0
豚しょうが焼き
アスパラ塩ゆで
かぶと油揚げの煮物
プチトマト
ごはん、ふりかけ
148可愛い奥様:2012/03/06(火) 10:40:21.08 ID:GWj9v44x0
夫に
青菜ふりかけご飯
鶏照り焼き えのきインゲン玉ねぎ添え
ほうれん草おひたし
甘い卵焼き
こんにゃくと舞茸煮
白菜チョリソ人参豆苗玉ねぎコンソメスープ
149可愛い奥様:2012/03/06(火) 10:57:02.66 ID:DkePu6vq0
夫弁当

いわしハンバーグ
大根パプリカの麺つゆ炒め
ホウレンソウとベーコンのバターソテー
プチトマト
ゆかりごはん

疲れた…
150可愛い奥様:2012/03/06(火) 11:03:07.14 ID:1OxT5y5m0
夫お弁当

青椒肉絲
ハンバーグ
牛肉コロッケ
かぼちゃの煮物
卯の花
おかかと梅干しのおにぎり
151可愛い奥様:2012/03/06(火) 11:10:29.51 ID:FT8P7rc/0
夫51歳

豚肉味噌漬け
玉子焼き
ほっけみりん
焼きハム
大根とニンジンのきんぴら
ブロッコリ
レタス
キャベツ
ゴマ塩ご飯

ほうじ茶
152可愛い奥様:2012/03/06(火) 12:17:53.57 ID:6cK+PfiZ0
夫へ

チキンナゲット(自0)
ごぼうチップ
レタストマト
ししゃも
豚肉とはくさいのオイル蒸し
コーヒー

>>149
大丈夫?少し休め〜
153可愛い奥様:2012/03/06(火) 12:39:21.30 ID:6rtWzROn0

鶏の香草パン粉焼き(焼くだけお惣菜)
だし巻き
パプリカソテーおかか和え
新ジャガタラコ和え
チーチクきゅうり詰め
プチトマト
白菜春菊わかめの味噌汁

ご飯、ふりかけ、お茶
154可愛い奥様:2012/03/06(火) 15:26:49.00 ID:vtr44rqU0
ちくわの磯部揚げ
じゃこ入り卵焼き
いんげんの胡麻和え
ひじき煮(自0)
キャベツと人参の浅漬け
155可愛い奥様:2012/03/06(火) 19:54:10.42 ID:xWFt58qlP
ここの奥様の仲間入りしなきゃいけなくなりました
自作冷凍おかずの方はカップとかに入れて冷凍してそのまま弁当箱に入れてますか?
それとも解凍してから盛り付けですか?
156可愛い奥様:2012/03/06(火) 20:04:11.21 ID:3QPSnVJu0


ガパオ(タイの挽肉炒めのっけご飯)に目玉焼き
ブロッコリーツナマヨあえ
さつま揚げ
リンゴ
157可愛い奥様:2012/03/06(火) 20:48:02.36 ID:EPz3yqUQI
皆様すごいですね

私は夫へ丼弁当です。
敷き詰めたご飯の上に豚の生姜焼き・卵焼き・ゴボウサラダ
だけです。
158可愛い奥様:2012/03/06(火) 22:32:04.31 ID:U3P1OgAJ0
梅干しご飯+とろろ昆布
豚肉の生姜焼き(玉葱・ピーマン・人参)+千キャべ・プチトマト
筑前煮←昨夜の残り物
山芋のゆかり和え
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
もやしと油揚げと葱の味噌汁←朝食の流用
159可愛い奥様:2012/03/07(水) 06:22:41.43 ID:7Hz7PuaAO
ご飯
鶏山賊焼き
きんかん卵
ソーセージとブロッコリー
ひじき煮(市冷)
キャベツ浅漬け(市)
160可愛い奥様:2012/03/07(水) 08:21:03.60 ID:vDPHZ3ed0
夫へ

小松菜とベーコンの炒め物
ぎょうざ(自0)
玉子焼き
白菜サラダ
米飯

あまおうの練乳がけ
161可愛い奥様:2012/03/07(水) 08:34:45.23 ID:FXI3rVuG0
コロッケと白身魚のフライ(自家0)
切り昆布の煮物
味付けゆで卵
プチトマト
玉こんにゃく
ご飯+ゆかりふりかけ
162可愛い奥様:2012/03/07(水) 08:36:45.60 ID:+jl0jvxG0
中二男子

餃子(自0)
銀だら粕漬け(昨夜の残り)
海老てんぷら(自0)
白花豆の煮物
ご飯に野沢菜梅ふりかけ

目覚ましアラームを一時間間違えてセット、焦って冷蔵庫に有るものをチンして詰めた。
なんとか間に合った・・・
163可愛い奥様:2012/03/07(水) 09:30:02.05 ID:st1C3dvY0
唐揚げ
芽キャベツとアスパラのガーリック炒め
青のり卵焼き
ラディッシュ
ゆかりごはん
164可愛い奥様:2012/03/07(水) 09:41:34.82 ID:OitYw5fP0
旦那のお弁当

切り干し大根のサラダ(昨日の残り)
豚肉・ピーマン・ナスの炒め物(昨日の残り)
チキンナゲット(自0)
野菜のコンソメ煮
桜えび入りの卵焼き
ウィンナー
胡麻塩の混ぜご飯(梅干し乗せた)
麦茶

>>155
和え物やキンピラは、お弁当カップに1食分ごとに小分けしてタッパーに。
お弁当に使う時は前日の夜から冷蔵庫で解凍して、翌朝お弁当に
そのまま入れてます。
コロッケや唐揚げは一度揚げた物をビニール袋にひとまとめに入れて冷凍。
お弁当に使う時はレンジで温めた後、冷めた状態になってから入れてます。
他の方はどうされてるのかな?
165可愛い奥様:2012/03/07(水) 10:14:08.27 ID:5Db2nncR0

えのきの肉巻き(自0)
さつま揚げと切昆布の煮物(常備)
ほうれん草と竹輪のおひたし
切干大根の煮物(自0)
南瓜の煮物(自0)
おかかじゃこおにぎり
紫蘇巻き杏(市)、大根漬物(常備)
コーヒー

>>155
凍ったままだと詰めにくいので解凍してから入れてます。
カップは使わないで一食分ずつラップにくるんでます。
南瓜の煮物はトレーに並べて冷凍して、凍ったらジップロックに
まとめてます。
南瓜は入れやすいので凍ったまま入れたりします。
166可愛い奥様:2012/03/07(水) 11:08:33.45 ID:/wY3aVG10
ご飯を保温できるお弁当箱買ったんだけど、ご飯入れる保温ジャーが丸洗い出来なかった…。
内側は水で流して洗えるけど外側は濡れ布巾でふいてくださいって。

スケーターってメーカーのなんだけど、他のメーカーでも保温のは丸洗いできませんか?
ご飯の保温ジャーと普通のおかず入れタッパーが分かれてるタイプです。
167可愛い奥様:2012/03/07(水) 11:26:45.24 ID:7GO7zKiT0
卵焼き
野菜炒め
トマト
ウインナー
わかめご飯
168可愛い奥様:2012/03/07(水) 11:41:27.90 ID:fpUVkUrb0
ふうふ
鶏の照り焼き
煮卵
さといものチーズマヨ焼き
いんげんごまあえ
169可愛い奥様:2012/03/07(水) 12:15:25.70 ID:z0Sv0rVB0
>>157
うちでは「有る」か、「無い」かが一番重要!
とにかくどんな内容でも作ったらそれだけでいい妻!!ってことで
毎日続けることを目標にしたら、自然とバリエ広がったよ。
170可愛い奥様:2012/03/07(水) 12:17:01.19 ID:IF6nMh/60
夫51歳

さわら西京味噌
肉だんごのあんかけ
玉子焼き
ハム
もやしと豆苗の炒め物
煮物(大根、人参、干しシイタケ、練りもの)
ブロッコリ
プチトマト
サンチュ
ゆかりかけご飯

ほうじ茶
171可愛い奥様:2012/03/07(水) 12:43:40.37 ID:+1lrS76Z0
ねぎの豚肉巻き焼き
味付けゆで卵
ほうれん草とベーコンのソテー
大根の漬物
カレーポテト
172可愛い奥様:2012/03/07(水) 13:04:31.53 ID:UQnp9vBK0
夫弁当

ウィンナーポークチョップ(ブロッコリーの茎・人参入り)
芽キャベツ
プチとまと
なすのおひたし
わかめおかかおにぎり
キウイ

>>152
奥様ありがとう。スレチ失礼しました。
173可愛い奥様:2012/03/07(水) 14:36:58.53 ID:GyvrKPfo0


回鍋肉(昨夜の残り)
玉子焼き
キンピラゴボウ
ウインナー
おかかまぶしの海苔弁

抹茶入り玄米茶
174可愛い奥様:2012/03/07(水) 14:54:28.81 ID:pVMkz+qT0
パスタで塩味の焼そば
ミニオムレツ
焼売(0)
春菊胡麻和え
酢蓮
175可愛い奥様:2012/03/07(水) 15:08:32.40 ID:+JwTzJXo0
サラダマヨネーズ添え
卵焼き
豚肉とキノコの生姜焼き
野菜スープ
木綿豆腐

糖質制限食です。
この2か月で血糖値400→106
176可愛い奥様:2012/03/07(水) 15:44:26.86 ID:1ZjueqYb0
肉野菜炒め
昨日作った高野豆腐の煮付け
ゆで玉子、胡瓜、玉葱サラダ
プチトマト
ふりかけ御飯(娘)
生姜の甘酢漬け&海苔おかか御飯(夫)
177可愛い奥様:2012/03/07(水) 17:48:10.82 ID:lHdh4gUj0
これもぽまいら作ったの?
ttp://iup.2ch-library.com/i/i0582234-1331093508.jpg
178可愛い奥様:2012/03/07(水) 20:11:45.06 ID:CRYeDQco0
豚しょうが焼き
卯の花
アスパラマヨネーズ
プチトマト
大学芋(0)
ごはん、梅ごまふりかけ
179可愛い奥様:2012/03/08(木) 01:14:28.65 ID:Ml82/1FtP
>>164-165
ありがとうございます。
カップ使用の有無を問わず小分け冷凍→解凍してつめるが基本なんですね
おかずも冷凍保存でいけるんですね、それならなんとかなりそうな気がしてきました
カボチャは彩りのことを考えてもあると便利ですよね
お二人とも参考になりますm(_ _)m
180可愛い奥様:2012/03/08(木) 03:52:57.21 ID:SC0ib8qM0
>>166
うちのは象印だけど丸洗い出来るはず、つーかしてるw
こちらの方が適してるかも?

【ほかほか】ランチジャー・保温弁当箱のレシピ2
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1165774724/
181可愛い奥様:2012/03/08(木) 07:05:00.19 ID:PWu2a+1O0
エビチリ(昨日の残り)
もやしとハムのナムル(昨日の残り)
卵焼き
エビシュウマイ(市0)
枝豆(市0)
プチトマト
しば漬け
ご飯、ごま昆布佃煮
182可愛い奥様:2012/03/08(木) 08:20:23.51 ID:MNOSLbPy0
夫51歳 息子 小学生

マルシンハンバーグ
ギョニソ入り炒り卵
塩鮭
うずら卵入り練りものの煮物
ホウレンソウの胡麻和え
サンチュ
ブロッコリ
プチトマト
夫→ゴマ塩ご飯
息子→焼きたらこおにぎり

ほうじ茶


今日は手抜きの日♪焼くだけ煮るだけ炒めるだけ和えるだけ
らくちんらくちん
183可愛い奥様:2012/03/08(木) 09:18:42.23 ID:aDCXCa2g0
豚ヒレ味噌漬け
ゆでアスパラ
えびシュウマイ(0)
プチトマト
大学芋(0)
184可愛い奥様:2012/03/08(木) 09:43:20.66 ID:sc9diq9s0
竹輪とピーマンの塩コショウ炒め
味付けゆで卵
インゲンの胡麻和え
チーズはんぺん
プチトマト
牛丼

ランチジャー使用なので、おかず容器とご飯容器開けてガッカリ、
汁椀開けて牛キタ━(゚∀゚)━!を狙ってみた。
185可愛い奥様:2012/03/08(木) 10:00:45.73 ID:3q1HhadN0
夫 
鯛めし(夕飯残り)
切り昆布とさつまあげの煮物(常備)
つくね(自0)
ほうれん草とチーズの卵とじ
チーズちくわ
トマト
紫蘇巻き杏、大根漬物
コーヒー
186可愛い奥様:2012/03/08(木) 10:34:24.33 ID:yBVJrXIv0
>>180
レスありがとうございました。
象印は検索してみたら「丸洗いできます」と書いてありました。
次は象印買います!
187可愛い奥様:2012/03/08(木) 12:07:55.93 ID:m2IC2SjG0
宿直夫へ

ご飯に梅干し
茹でブロッコリー
ウィンナー
スクランブルエッグ
白菜と長ネギとツナの煮物
大豆昆布
牛肉と玉葱と人参とキャベツとえのきの炒めもの
小松菜と醤油漬オクラの和え物
インスタント味噌汁
おやつ
188可愛い奥様:2012/03/08(木) 15:21:00.56 ID:kGwDM3Ye0
鶏ひき肉の油揚げ巻き煮
いんげんベーコン巻き
人参塩麹炒め
ゆで卵
ほうれん草の胡麻和え
189可愛い奥様:2012/03/08(木) 17:08:30.37 ID:e81yOYV90
ここの奥さま達ステキだわ。見習わなきゃ…

46歳夫
そぼろご飯(鶏そぼろといり卵)
アスパラのベーコン巻
ポテトサラダ(昨日の残り)
プチトマト
キューリのキューちゃん
190可愛い奥様:2012/03/09(金) 07:52:45.51 ID:F5LezdoJ0
中二息子

豚ヒレ塩麹漬け焼き
えびフライ
卵焼き
ウインナー
マカロニサラダ
人参味噌きんぴら
さつまいも天ぷら
キャベツお浸し
揚げたこ焼き(市0
枝豆(市0
ごはん
191可愛い奥様:2012/03/09(金) 11:59:37.91 ID:2ZZiBuCt0
夫に

のりたまご飯
鶏胸肉コチュジャン焼き
しめじとインゲン炒め
玉ねぎと塩昆布入り卵焼き
舞茸と蒟蒻炒り煮
ブロッコリー明太マヨ
プチトマト
水菜とえのき入りみそ汁

>>184肉キター!いいね、保温ジャー期間にやってみよう。
開けてガッカリ、ご飯の下から鰻キター!ならやったことある。
一応ヒントとして弁当箱の上に蒲焼さん太郎乗せたったww
192可愛い奥様:2012/03/09(金) 12:01:30.28 ID:Ua6lvaJl0
ふうふ
かにクリームコロッケ(市0)
チキンナゲット(市0)
白身魚フライ(市0)
たまごやき
きゅうりにんじんサラダ
さといもマヨチーズ焼き

今日のメインはすべて冷凍食品でらくちん

193可愛い奥様:2012/03/09(金) 12:07:14.13 ID:3H6T1k6Z0
38歳夫、娘へ

ミニハンバーグ(自作冷凍)
炒り豆腐
ほうれん草ゆかり昆布和え
人参、南瓜、ブロッコリー、しめじの温サラダ
雑穀ご飯
夫のみ焼きタラコ
194可愛い奥様:2012/03/09(金) 12:08:48.70 ID:Qa5QH7R/0
シャケ
ししとうと薄揚げの炒め煮
筑前煮(昨日の残り)
白飯

見た目茶色い弁当だ。ブロッコリでも入れればよかった。
195可愛い奥様:2012/03/09(金) 12:20:49.99 ID:0BXRMEzq0
夫に

卵焼き
ウインナー
チーズ
いわしの梅煮
つけダレにくぐらせたかぼちゃの天ぷら
きゅうりの塩麹漬、柴漬け
白菜の漬物
花豆の蜜煮
ごはん
大根葉のふりかけ
梅干し

弁当箱の1/4は漬け物でできています
196可愛い奥様:2012/03/09(金) 12:35:49.45 ID:c5jUFeM+0
豚ヒレつけ焼き
水菜
きんぴらごぼう
ほうれん草おひたし
プチトマト
大学芋(0)
ごはん、ゆかり
197可愛い奥様:2012/03/09(金) 13:35:08.05 ID:lv1/xhK20
中学生の娘へ

白ご飯
卵焼き
アスパラベーコン
ミニハンバーグ(昨夜の残り物)
白身魚フライ(市販冷凍品を揚げた)3分の一
レンチン焼きそば

アスパラベーコンは娘の好物なので毎日入れるように言われている。



198可愛い奥様:2012/03/09(金) 13:52:28.40 ID:PAy9ac25O
中学息子、旦那、自分の分。
鮭。イカのチリソースししとう入り。厚切りハムソテー。人参みじん切りとすりゴマ入り卵焼き。いんげんとエリンギのおかか煮。
199可愛い奥様:2012/03/09(金) 15:36:10.57 ID:6cpj3Rl30
赤魚の西京漬け
人参とひき肉のケチャップ炒め
白菜の昆布和え
ねぎ入り卵焼き
いんげんとコーンのバターソテー

青菜が高いから、冷凍いんげんが活躍中
200可愛い奥様:2012/03/09(金) 16:17:08.27 ID:foh2YD/x0
塩鮭
ほうれん草いりオムレツ
ヒジキ五目煮
赤ウィンナをタコ形で
さつま揚げとこんにゃくの煮付け
ごはん

お弁当ウィークも無事最終日
毎日作ってらっしゃる奥様方には頭の下がる想いです…
201可愛い奥様:2012/03/09(金) 16:31:47.73 ID:HPuOZHBX0
46歳夫

ポークソテーねぎソース
グリーンアスパラ+マヨ
ベーコンとケチャップ入り卵焼き
ごはん+梅干し ふりかけ
202可愛い奥様:2012/03/09(金) 21:52:39.04 ID:Gf9ajdMd0
50歳夫
鶏腿肉の塩麹漬焼き
カニカマ海苔巻き天ぷら
茹でブロッコリ
太切りきんぴら(牛蒡、蓮根、人参、ピーマン、黄パプリカ)
切干大根と人参、昆布の酢の物
ご飯、明太子
デコポン
203可愛い奥様:2012/03/10(土) 00:04:52.87 ID:QJLnM1Go0
明日の分だけど今作った。
涼しい玄関に置いておくけどどうかな…。

鶏からあげ
卵焼き
ほうれん草バター炒め
笹蒲鉾
ご飯 梅干し
204可愛い奥様:2012/03/10(土) 01:37:24.02 ID:7Ulee4h40
旦那と高2息子
息子、今までのテスト週間の時はお弁当も休みだったのに、
塾の自習室に寄ってくるようになったから弁当休み無しorz

鳥手羽中の照り焼
菜の花胡麻和え
じゃこ入り卵焼き
ポテトサラダ
みかん
ご飯 梅干

>>195さんの>つけダレにくぐらせたかぼちゃの天ぷら
のつけダレがどんな味付けなのか知りたいです。
205可愛い奥様:2012/03/10(土) 11:31:45.10 ID:zTZNHWSo0
夫に
鮭わかめふりかけご飯
ハンバーグ
ほうれん草しめじ玉ねぎソテー
トマトチーズ卵焼き
人参きんぴら
ブロッコリー明太マヨ
白菜ごぼう干し椎茸えのき水菜みそ汁
206可愛い奥様:2012/03/10(土) 12:12:43.89 ID:eixmCkpJO
夫弁当
小松菜と鯛ほぐし身の和え物
人参とピーマン素揚げおかかポン酢
プチとまと
ささみしそチーズ揚げ
十目炊き込みご飯

離乳食の残りだが鯛ウマー!
207可愛い奥様:2012/03/10(土) 13:43:21.01 ID:YVYDwTp8O
土曜なんで、かなりの手抜き


旦那
手作り牛丼(残り物)、冷蔵庫整理の為作った白菜・エリンギ・・椎茸・あぶらげの味噌汁

中学息子
ギツギツにご飯詰めたおいなりさん7個
208可愛い奥様:2012/03/11(日) 09:55:55.80 ID:/qdYfmcc0
夫に
のりたまご飯
まんだい味噌ねぎ焼き
塩ゆで豆もやし サラダ菜
小松菜と舞茸煮浸し
人参きんぴら
しそチーズ卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
汁物/舞茸しめじ椎茸えのき人参ねぎ油揚水菜
209可愛い奥様:2012/03/11(日) 10:42:07.00 ID:PQl6Fbqb0
宿直夫へ

ご飯に梅干し
鶏肉照り焼き柚子風味
ブロッコリー
鮭の塩焼き
五目豆
シュウマイ
スクランブルエッグ
210可愛い奥様:2012/03/11(日) 10:53:52.05 ID:PbxZk7di0
豚肉つけ焼き
水菜おひたし
カレーコロッケ(0)
卯の花煮
雑穀ご飯
211可愛い奥様:2012/03/11(日) 11:02:56.46 ID:i9g2AtGXO
夫弁当
豚味噌焼き(玉葱とブロッコリー茎入り)
きんぴらごぼう
ブロッコリーのゴマドレ
プチとまと
野菜ふりかけおにぎり
212可愛い奥様:2012/03/12(月) 07:43:45.58 ID:QEnKKj+4O
37才夫
ミートボール
ネギ入り玉子焼き
舞茸と牛肉しぐれ煮
いんげん醤油マヨ和え
かにクリームコロッケ(市0)
白ごはん

さて二度寝しよう
213可愛い奥様:2012/03/12(月) 08:07:53.86 ID:S8kLwKI80
38歳夫、娘へ

鶏肉くわ焼き(セロリ、南瓜)
青海苔入り細巻き玉子
人参しりしり
枝豆ピック&プチトマト
ゆかり御飯
214可愛い奥様:2012/03/12(月) 08:41:19.67 ID:WUTsAvX30
唐揚げ
ウインナー
かぼちゃ煮物
ほうれんそう生姜醤油あえ
ゆかりごはん
215可愛い奥様:2012/03/12(月) 08:48:56.90 ID:rpnIrNwRO
旦那、中学息子、自分。

鶏肉の香草焼き。
椎茸、ししとう、板かまのバター醤油炒め。甘いたまご焼き。チーズカレーカップ(冷食)。人参きゅうりカブの生姜風味浅漬け。わかめ&鮭ごはん。梅干し。わかめと麸と葱のお吸い物(←旦那)
216可愛い奥様:2012/03/12(月) 08:49:04.16 ID:PzJjmx8d0
旦那のお弁当

菜の花の辛子和え
人参とインゲンの鰹節炒め
ジャーマンポテト(昨日の残り)
鮭フレークと青のり入りの卵焼き
砂肝の唐揚げ
大葉の混ぜご飯
麦茶
217可愛い奥様:2012/03/12(月) 08:49:40.31 ID:6lBAi78h0
鮭フライとポテトフライ
ピーマンとジャコのピリ辛炒め
ネギ入りの卵焼き
マカロニと魚肉ソーのケチャップ和え
ご飯+チズハムふりかけ
218可愛い奥様:2012/03/12(月) 08:58:48.54 ID:ji6Kfj9v0
夫51歳

鶏モモ肉と玉ねぎのトマト煮込み
玉子焼き
ベーコン
エビ寄せフライ(0)
イカ天(0)
キャベツとニンジンをチンしたもの
ナスのピリ辛炒め
ゴマ塩ご飯

ほうじ茶
219可愛い奥様:2012/03/12(月) 09:09:17.04 ID:nQc0M0xZ0
豚塩麹漬け焼き
青梗菜炒め
切り干し大根
プチトマト
大学芋(0)
ごはん、明太子ふりかけ
220可愛い奥様:2012/03/12(月) 09:11:31.30 ID:DS8MRZkS0


クリームシチュー
オムライス
レタストマトブロッコリー
221可愛い奥様:2012/03/12(月) 09:28:56.20 ID:irnaMSb60
ふうふ
鶏ごまみそ焼き
煮卵
大豆ひじき煮
かぼちゃの甘煮
222可愛い奥様:2012/03/12(月) 09:40:44.55 ID:5qidf5b+O
夫へ

卵焼き
牛ポテトコロッケ(市)
ほうれん草、人参、コーンのソテー
海苔巻きウインナとプチトマトの串
塩ゆで枝豆(市)
袋ふりかけ

プーアル&烏龍茶
223可愛い奥様:2012/03/12(月) 09:49:48.04 ID:NBoH2qUG0


さば塩焼き
春巻き(0食)
ほうれん草お浸し
甘長唐の炒め物
インスタントみそ汁
白飯
224可愛い奥様:2012/03/12(月) 09:53:36.50 ID:wMCr4VUs0
アスパラベーコン
スナップエンドウと卵の炒め物
牛カルビにマヨネーズ乗ってる(0)
インゲンごま和え
人参
長ネギ味噌汁
ごはん、シャケふりかけ
ほうじ茶

夫のリクエストで買った牛カルビ、ものすごいニンニク臭
早く使い切りたい

225可愛い奥様:2012/03/12(月) 10:27:53.09 ID:oG3XO92D0
夫。
今日からインスタントみそ汁とお茶を持っていくようになった。
ちょっとの手間だけど、水筒温めたり、メンドクサイ。

上の息子。
今日でお弁当最後。小学校は給食だから。お弁当復活は六年後の予定です。
226可愛い奥様:2012/03/12(月) 10:29:15.87 ID:A25gOiTa0
夫と中学生息子

唐揚げ(市)
豚バラの塩焼き
小松菜とちくわの煮びたし
ゆでブロッコリー
きんぴらごぼう(市)
ごはん、鮭フレーク(息子)、明太子(夫)

>>224
それ、うちの息子にも不評だったわ
味濃いってほとんど残してた…
227可愛い奥様:2012/03/12(月) 19:25:17.95 ID:g5i9Ueu80
夫に
ひじきふりかけご飯
レンジ唐揚げ サラダ菜
ブロッコリー明太マヨ
ゆで卵 プチトマト
ほうれん草と人参胡麻和え
白菜ねぎわかめ水菜スープ
228可愛い奥様:2012/03/12(月) 20:08:49.79 ID:hXiaeFHB0
ベビー帆立の照り焼き
ほうれん草とベーコンのソテー
じゃこ入り卵焼き
ブロッコリーの胡麻和え
かぼちゃのチーズ和え
笹かま
229可愛い奥様:2012/03/12(月) 23:59:03.04 ID:SLmO25wY0
夫へ

カキフライ
牡蠣ご飯
ゆで卵
蒸しオクラ
アイスフリルレタスとミディトマトのサラダ(別添え)
りんご

牡蠣が届いたので牡蠣祭り
230可愛い奥様:2012/03/13(火) 07:13:08.67 ID:TxjSk0fG0


ごぼう焼肉
春菊と千切り大根とハムのサラダ
たらこと糸コンの甘辛煮
梅干(自)
白菜漬け(自)
焼き卵とネギの合わせご飯
231可愛い奥様:2012/03/13(火) 07:25:44.69 ID:o0r6zTnqO
37才夫
豚コマタレ焼き
だし巻き玉子
ちくわカレー炒め
アスパラ塩茹で
えびシューマイ(市0)
白ごはん
232可愛い奥様:2012/03/13(火) 07:55:39.15 ID:QztzpN3H0
中二息子

牛肉甘辛炒め
えびチリ
卵焼き
ウインナー
きんぴらごぼう
ブロッコリーマヨ焼き
オクラおかかポン酢和え
ちくわとキャベツ中華炒め
枝豆(市0
芋ようかん(市販
ごはん
233可愛い奥様:2012/03/13(火) 08:13:23.86 ID:HLKzmG+i0
菜の花の胡麻和え
ウインナー
チーカマ
プチトマ
白飯

寝坊した
234可愛い奥様:2012/03/13(火) 08:26:37.64 ID:l/YNdzB80
>224
>226
うちは逆に好評。
ニンニク好きだからかな。
冷凍食品ほとんど買わないから、年に1袋買うか買わないかの登場回数だけど。
235可愛い奥様:2012/03/13(火) 08:39:55.34 ID:c56ZAzzX0
夫に

じゃこ入り卵焼き
ウインナー
チーズ餃子皮巻きの揚げ焼き
鮭南蛮漬け
ポテトサラダ
きゅうり柴漬け
味噌ピーナッツ
ごはん
大根菜じゃこのふりかけ
ワカサギの佃煮

>>204
少し甘めの普通の天つゆですよー
タレって書いたのがいけなかったかな
236可愛い奥様:2012/03/13(火) 09:03:58.39 ID:tnoFemzy0
ジャーマンポテトスナップエンドウ入り(昨日の残り)
鳥むねのチーズカツレツ(昨日の残り)
卵焼き
ひじき煮
からし明太子
白米

例えどれだけ手抜きでも残り物でも文句を言わない夫に感謝。
237可愛い奥様:2012/03/13(火) 09:19:54.06 ID:4GPtKo7OO
旦那、中学息子

鰻丼(真空パックうなぎ大、一人二枚ずつ)
昨日のかぶ人参きゅうり浅漬け。
茄子いんげん葱のオイスター炒め。

手抜きもいいとこ。
238可愛い奥様:2012/03/13(火) 09:51:12.92 ID:JhdX8nb10
39才夫
ご飯+ちりめん山椒
唐揚げ(市0)
ブロッコリー
いかなご入り卵焼き
さつまいもバター焼き
キノコのタラコ和え

水筒のパッキン、猫にさらわれて行方不明なので飲物無し
239可愛い奥様:2012/03/13(火) 09:51:39.51 ID:iWUcYBwD0
二色丼(煎り卵とそぼろ) あと乗せ仕様
ほうれん草とウインナーのバターソテー
ひじき煮
ご飯

そぼろにちょっとだけ赤味噌入れてみた。美味しくできて満足だった。
240可愛い奥様:2012/03/13(火) 09:55:19.24 ID:aoUrooiZ0
すき焼き丼
241可愛い奥様:2012/03/13(火) 09:56:31.56 ID:gx9vl+EB0
夫へ

カボチャ&サツマイモのヨーグルトレーズンサラダ
白菜即席漬け
ウインナーソーセージ
カレーの具(昨夜の残り物)

寝坊してゴメン。
カレーの具はさすがにごめん。
でも美味しいからいいよね。
242可愛い奥様:2012/03/13(火) 10:13:29.04 ID:jmWDnLA50
38歳夫、娘へ

蓮根と海老のはさみ焼き(作り置き)
茄子の煮付け(作り置き)
菜の花、人参、しめじソテー
マッシュポテト&プチトマト
梅ひじき御飯
しゅうまい(頂き物の市販品・夫のみ)
243可愛い奥様:2012/03/13(火) 10:52:32.44 ID:bQGUJ76t0
夫51歳

白身魚フライ
肉巻き餃子(具は自0)
玉子焼き
焼きベーコン
もやしの辛子和え
ホウレンソウのゴマ和え
244可愛い奥様:2012/03/13(火) 10:53:29.55 ID:bQGUJ76t0
途中送信orz

加えて
キャベ千
プチトマト

ゆかりかけごはん
ほうじ茶
245可愛い奥様:2012/03/13(火) 11:56:05.60 ID:4rsusKSN0


味噌漬け(豚肉、長芋)
鯖塩焼き
煮物(ごぼう、人参、がんもどき)
ゆで卵
もやしとほうれん草のおひたし
トマト
焼きたらこのせご飯

246可愛い奥様:2012/03/13(火) 12:10:48.93 ID:sLvIYrSn0
ふうふ
かぼちゃ甘煮
大豆ひじき煮
煮卵
豚の生姜焼き
白身魚フライ(市0)

上ふたつは明日も続く予定
247可愛い奥様:2012/03/13(火) 12:13:44.64 ID:5nRq6Dg+0
弁当作り終わってから今日休むって言われてイライラ
夫の部屋覗いたらゲームしてるし更にイライラ
風邪で休んだんじゃないのか!
248可愛い奥様:2012/03/13(火) 12:43:37.38 ID:Tx0wWXmk0
>>235
ありがとうございます。
先に天つゆにくぐらせるんですね。
天ぷらをお弁当に入れるのって、天つゆ添えるわけにいかないし…
と思って、今までちくわの磯部揚げ位しかやったことなかったけど、
下味をつけると良さげですよね。
とても参考になりました。早速試してみます。
249可愛い奥様:2012/03/13(火) 13:58:11.41 ID:f4/D6x1oO
夫弁当
とりのからあげ
チルド焼売
サトウエンドウおかかあえ
ブロッコリーなめたけあえ
プチとまと
ひじき煮
野菜ふりかけご飯

朝から子が風邪で病院通いワタワタ
250可愛い奥様:2012/03/13(火) 16:39:17.64 ID:3ea9zP6Ki
みなさん品数と手作り多くて尊敬します。

甘い卵焼き
ブロッコリー
たこさんウィンナー
トンカツ(冷食)
のりたまごはん

冷食は安いときに買いだめしてるし、ほとんど同じ品だし。でも文句言われないから感謝ー
251可愛い奥様:2012/03/13(火) 17:08:41.60 ID:xOkTe5Up0
夫へ

なすピーマン牛肉の味噌炒め
カマス塩焼き
かぼちゃの煮つけ
プチトマト
雑穀とグリーンピースごはん
コーヒー

>>241
カレーの具ワロタwww
うちも今度やろう。
252可愛い奥様:2012/03/13(火) 20:43:19.86 ID:eNi77nbY0
鶏塩麹漬け
切り干し大根
青梗菜炒め
さつまいも甘煮
ごはん、ふりかけ
253可愛い奥様:2012/03/14(水) 07:07:18.83 ID:kowLs8Jn0
さわらの竜田揚げ
キャベツ千切りプチトマト
ハムチーズぐるぐる巻き
卵焼き
ウィンナー
辛子明太子
白米
254可愛い奥様:2012/03/14(水) 07:39:43.23 ID:mgW9fwyOO
夫へ
ハンバーグ
ツナ入り玉子焼き
にんじんグラッセ
からあげチキン(市0)
かにクリームコロッケ(市0)
カニカマ
白ごはん
255可愛い奥様:2012/03/14(水) 08:04:55.35 ID:os+FbZGf0
中2息子 小5小4娘

鶏の唐揚げ
牛肉とごぼうのスパイシー炒め
肉巻きアスパラ
えびチリ
卵焼き
ウインナー
ブロッコリーチーズ焼き
オクラ梅和え
枝豆(市0
芋ようかん(市販
ごはん(娘ふたりはおにぎり
256可愛い奥様:2012/03/14(水) 08:08:33.28 ID:KiW+tMkn0
焼き鮭
卵焼き
ほうれん草ごま和え
牛肉コロッケ
ミートボール
レタス&ブロッコリー
ご飯(梅干し&ふりかけ)
257可愛い奥様:2012/03/14(水) 08:34:37.28 ID:Lht8ttUG0
エビマヨ
白ネギとごま入りの卵焼き
ほうれん草のおひたし
大根のゆかり和え
ご飯+野菜ふりかけ
258可愛い奥様:2012/03/14(水) 09:31:00.66 ID:BIUK0jlf0


水餃子(市販)
焼肉(玉ねぎ、大根の葉刻み)
糸コンたらこ
額漬け塩抜き炒め(胡瓜と大根)
春菊と大根のお浸し
梅干(自)
卵と細ネギ和えご飯
蕪の葉の佃煮
259可愛い奥様:2012/03/14(水) 09:36:15.15 ID:sgvcHRg20
春巻き
かぼちゃ煮物
芹のお浸し
梅干しおにぎり
260可愛い奥様:2012/03/14(水) 13:13:46.43 ID:rBVWIQcU0
夫に
青菜ふりかけご飯
豚生姜焼き
キャベツしめじ赤青ピーマン炒め
卯の花煮
ねぎと塩昆布入り卵焼き
豆もやしナムル
ブロッコリー
市販卵スープ

寝坊した!
前夜の仕込みがなかったら間に合わなかったわ
261可愛い奥様:2012/03/14(水) 13:16:30.18 ID:Yh3rHr3i0
夫51歳

サワラ西京味噌
焼肉(豚コマ、玉ねぎ、ピーマン)
玉子焼き
ソーセージ
ハッシュドポテト(0)
蕗、人参、さつま揚げの煮物
レタス
ブロッコリ
ごはん+ゴマ昆布

ほうじ茶
262可愛い奥様:2012/03/14(水) 15:06:23.11 ID:STsLfRo20
夫へ

チキンナゲット(0)
かぼちゃのキンピラ
ブロッコリー茹でたのマヨあえ
プチトマト
シャケフレークご飯

今自分が失業中だからお弁当に凝るつもりが
起きるのが遅くて、手抜き・・・。

ところで、糸こんにゃくってお弁当にいれても持ちはいいですかね?
263可愛い奥様:2012/03/14(水) 15:58:44.22 ID:muYSIM050


シーザーサラダ
牛丼
ネギ豆腐お揚げの味噌汁
264可愛い奥様:2012/03/14(水) 16:44:24.69 ID:I6SoVTyV0
夫へ

あじの開き
パプリカとアスパラの炒め物バター醤油味
ソーセージとポテトの炒め物ハーブソルト味
キャベツと鶏肉の煮込み
コーヒー
265可愛い奥様:2012/03/14(水) 17:46:44.73 ID:pG43sKax0


しいたけチーズ入卵焼き
エリンギのオリーブオイル炒め
ヒレカツ(冷)
266可愛い奥様:2012/03/14(水) 18:57:02.77 ID:dC1KOdBPi
今日の夫弁当

トンカツ(冷)
アスパラ塩ゆで
甘い卵焼き
たこさんウィンナー
のりたまごはん

いつも代わり映えしなくてごめん…旦那よ…
267可愛い奥様:2012/03/14(水) 20:14:35.99 ID:1djCg6dH0
えびのベーコン巻き
さつま揚げ
のり入り卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃのキンピラ
ブロッコリーとキノコの炒め物
268可愛い奥様:2012/03/15(木) 08:11:47.59 ID:Dn2wa7My0
小5娘

豚肉しょうが焼き
ウインナー
卵焼き
鮭と玉ねぎのカレー炒め
マカロニサラダ
ブロッコリーマヨ焼き
アスパラとコーンのチーズ焼き
ちくわとザーサイの和えもの
枝豆(市0
さけるチーズ(市販
しらすおにぎり
269可愛い奥様:2012/03/15(木) 08:23:11.70 ID:bxIK3JDa0
ポークソテー(パセリのソース)
ゆで卵
ピーマンの塩昆布和え
焼きそば(市販0)
ご飯とふりかけ

ガッテン流で冷凍肉焼いてみた。普通に焼けて感動したw
270可愛い奥様:2012/03/15(木) 09:03:59.61 ID:hkXuGlkJ0
唐揚げ
ごぼうのきんぴら
日の丸ごはん

ウーフェイさん式ということでご容赦願いたい。
271可愛い奥様:2012/03/15(木) 09:27:27.12 ID:dusNT5rZ0
夫 
おかかじゃこおにぎり
ソーセージ
ブロッコリー(マヨ付)
ゆで卵
トマト
コーヒー

作り置きがない時のメニューだけど結局こういうのが一番喜ぶのよね。
272可愛い奥様:2012/03/15(木) 09:52:20.92 ID:3gOemyxN0
夫に
のりたまご飯
キャベツメンチ
卯の花煮
小松菜としめじゆかり和え
塩昆布ねぎ卵焼き
スナップえんどう プチトマト
豆苗とえのき味噌汁
273可愛い奥様:2012/03/15(木) 10:53:01.56 ID:boyShaL90
宿直夫改めほぼ日勤夫へ

ご飯に梅干し
鶏肉と玉葱と人参とアスパラの黒胡椒炒め
里芋とさつま揚げの煮物
粉チーズ入りスクランブルエッグ
シュウマイ
五目豆
茹でスナップエンドウ
明太子入りカニカマ
274可愛い奥様:2012/03/15(木) 11:02:23.84 ID:AShzAROn0
みんなすごいなー


茹でたアスパラ
もやしとキノコ炒め
蟹クリームコロッケ(冷)
シューマイ(冷)
のりごはん
275可愛い奥様:2012/03/15(木) 11:20:55.72 ID:yW/kJr4h0
いろいろ作っててすごいなーっていうのは当然思うんだけど
品数の多いおかずをちゃんと箱に詰めてる事におどろく。
本当につめるのが苦手・・・

夫へ
いしもちのハーブ焼き
茄子とパプリカの醤油ソテー
たまごやき
タコさんウインナー
プチトマ
そらまめごはん
276可愛い奥様:2012/03/15(木) 12:07:10.56 ID:CsY1V1E20
39才夫
ご飯+梅干し
野菜炒め(もやし、ニンニクの芽、ネギ、豚肉)
エビカツ(市0)
ゆで卵
粉吹き芋イタリアンソルト風味

(野菜炒め=昨晩の焼きそばの具)

品数多いお弁当いいなぁ。
弁当箱の大きさ、詰める量などすごく気になります。
277可愛い奥様:2012/03/15(木) 13:40:19.14 ID:QoJ0wHyjO
夫へ

卵焼き
カニクリームコロッケ(市)
ウインナソテー海苔しそ巻き
ごぼう、人参、こんにゃくのきんぴら
プチトマト
ベビーチーズ(☆型に)
ごはん
袋ふりかけ

278可愛い奥様:2012/03/15(木) 14:20:42.06 ID:pc9AHPkJ0
豚肉野菜巻き
きんぴらごぼう
煮卵
プチトマト
塩茹できぬさや
279可愛い奥様:2012/03/15(木) 14:23:29.20 ID:8MrdmyXk0
夫51歳

銀鮭
玉子焼き
ソースカツ(0)
筑前煮
もやしの辛子和え
ブロッコリ
レタス

ゆかりかけごはん

ほうじ茶
280可愛い奥様:2012/03/15(木) 14:24:31.25 ID:8MrdmyXk0
あ、タコさんウインナー追加でw
281可愛い奥様:2012/03/15(木) 15:44:31.09 ID:1WsArSLq0
ふうふ 弁当作り始めてもうすぐ1年
さんまの蒲焼き
たまごやき
山芋お好み焼き風
ほうれん草とにんじんの胡麻和え
白身魚のフライ・鶏肉トマトソース(市0)→ちょこっと夫のみ
>>275
作るのはいいけど詰めるの苦手だし、イライラする。
未だに作るべき量=弁当に入る量がばっちり決まらん。
282可愛い奥様:2012/03/15(木) 15:58:50.92 ID:7VxxzSDnO
抗菌シートって使ってますか?
ダイエットを始めた夫の弁当を作る事になったのですが
朝が忙しく、前の晩に作ってます。
梅雨や夏が少し不安です。職場には冷蔵庫なし、
梅干し嫌いで入れられず…シートなど使った方がいいのか、
大丈夫なのか、悩んでます。みなさんは使ってますか?
283可愛い奥様:2012/03/15(木) 16:08:09.42 ID:8MrdmyXk0
夏場、私は抗菌シートではなく凍らせた保冷剤を何個か入れておくよ。
284可愛い奥様:2012/03/15(木) 17:13:08.36 ID:Ynbjwu4j0
書きこめない
285可愛い奥様:2012/03/15(木) 17:31:04.30 ID:ei7ZqkNuO
中1息子
千切りキャベツ
カニカマ
ソーセージ炒め
ひじき卵
コロッケ(自0)
切り干し大根
海老と芋の天丼

286可愛い奥様:2012/03/15(木) 23:02:45.90 ID:boMHrERM0
50歳夫
鯵南蛮漬け
煮卵
南瓜&ポテトサラダ(人参、玉葱、胡瓜、ハム)
春菊の胡麻和え
モヤシの辛子醤油和え
海苔醤油梅干しご飯
オレンジ
287可愛い奥様:2012/03/15(木) 23:43:15.15 ID:rEHhiL/L0
ささみのピカタ
チクワと菜の花のソテー
かぼちゃ団子
ネギ入り卵焼き
人参の塩麹きんぴら
288可愛い奥様:2012/03/16(金) 00:25:49.79 ID:bYaKilxZO
皆さん凄い
まだ奥様歴一年くらいだからか、冷凍食品使いまくりで...
今後このスレ見て頑張ろう!


夫 26才

ご飯
鮭おにぎり(小腹すいた時用)
チョリソー
串カツ(冷凍食品)
肉団子
餃子
豚キムチ(冷凍食品)
289可愛い奥様:2012/03/16(金) 00:33:04.71 ID:Zob9u0td0
夫へ

いかなご釘煮(初挑戦)
ホタテ照り焼き
蒸しブロッコリーゴママヨ
ごはん
いちご
290可愛い奥様:2012/03/16(金) 00:48:12.08 ID:kYoA6WAr0
夫、中学生息子

ハンバーグ(自0)
粉ふきいも
ブロッコリーの肉巻き
小松菜とちくわの煮びたし
カニカマ入りオムレツ
ごはん、ふりかけ(息子)、明太子(夫)
291可愛い奥様:2012/03/16(金) 06:22:04.40 ID:zZuzuMCiO
4時半頃の地震で目が覚めたから、そのまま起きて作った。
旦那弁当
豚肉の焼肉ダレ炒め
カニカマ入り玉子焼き
マカロニサラダ
ブロッコリー
ミニトマト
昆布の佃煮
ごはん

あー眠い…
292可愛い奥様:2012/03/16(金) 07:30:40.32 ID:K/ZJKzsdO
夫へ

卵焼き
エビフライ(市)
ほうれん草ごま和え
ペンネミートソース
枝豆とキューブチーズの串
プチトマト

プーアル茶&烏龍茶

冷凍エビフライ、調理済み(チンするだけ)だと思っていたら、
自分で揚げるタイプの方だったw/(^q^)\
大した手間でもないけど、朝の段取り違いは焦るw
293可愛い奥様:2012/03/16(金) 07:41:26.80 ID:PZhgtgGSO
37才夫

ミートボール
だし巻き玉子
ほうれん草ごま油炒め
いんげんベーコン巻き
カニカマ
かにクリームコロッケ(市0)
からあげチキン(市0)
白ごはん
294可愛い奥様:2012/03/16(金) 08:28:52.62 ID:MN7nn6EH0

卵焼き
ほうれん草ごま和え
えびフライ
ウインナー
ブロッコリー
ミニトマト
漬物
昆布佃煮
ご飯
295可愛い奥様:2012/03/16(金) 08:31:52.46 ID:4jH/jIaO0
鶏手羽の唐揚げ
切り干し大根の煮物
しらすとネギ入の卵焼き
プチトマト
ご飯+雑穀ふりかけ

揚げずにからあげシリーズ使ってみた。
スパイシーで思ってた以上に美味しかった。
296可愛い奥様:2012/03/16(金) 08:36:10.30 ID:yRvqYrwG0
夫51歳

マルシンハンバーグ
銀ダラみりん
玉子焼き
カニさんウインナ
うずら卵のカレー煮と塩ゆでエビをピックで刺したの
筍の甘味噌煮
ブロッコリのマヨ焼き
レタス

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
297可愛い奥様:2012/03/16(金) 08:46:20.15 ID:dhM623sZ0
38歳夫、娘へ

昨日作った卯の花
ピーマン、筍、牛肉炒め
温野菜&プチトマト
玉子焼き
ふりかけ御飯(娘)
枝豆ピック、鮭そぼろ海苔御飯(夫)
298可愛い奥様:2012/03/16(金) 09:44:04.39 ID:EgMyfupm0
夫に

鮭わかめふりかけご飯
チキンロール/パプリカいんげん
卯の花煮
きのことブロッコリーペペロンチーノ
甘い卵焼き
豆もやし スナップえんどう プチトマト
インスタントけんちん汁小松菜しめじ入り
299可愛い奥様:2012/03/16(金) 09:55:13.22 ID:+wPv9i1U0
ふうふ
カニカマ入り卵焼き
ブロッコリーおかかポン酢和え
ポテトベーコン巻き
(豚)焼肉
白身魚フライ(市0)
300可愛い奥様:2012/03/16(金) 10:08:01.99 ID:R9Yw0sst0
ほぼ日勤夫へ

ご飯に梅干し
肉じゃが
ほうれん草とオクラの和え物
鮭の塩焼き
わけぎ入り卵焼き
シュウマイ
茹でたスナップエンドウ
301可愛い奥様:2012/03/16(金) 11:07:52.45 ID:owP+AgVa0
38歳夫へ

おにぎり(のりたま、梅干、塩昆布)
からあげ(市0)
ほうれん草のおひたし
ミニトマト

弁当箱を会社に忘れたので、おにぎり。
302可愛い奥様:2012/03/16(金) 11:45:07.02 ID:+ubbhKiXO
いつもの三人(夫、中学息子、自分)の他、弁当持参日の小学生二人の分…計5人分

鮭照り焼き
豚肉の立田揚げ
アスパラベーコン
甘すぎる卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
ゆかりじゃこふりかけ
旦那のみ残り物の野菜だくさんコンソメスープ付き

(小学生が喜ぶ手抜き、定番弁当)
303可愛い奥様:2012/03/16(金) 11:46:16.91 ID:MX4QoG420
デブな夫用

チーズ入り卵焼き
ブロッコリー
小さいコロッケ
シュウマイ(冷)
304可愛い奥様:2012/03/16(金) 12:27:09.86 ID:4ggU93KK0
夫弁当
ハンバーグ
卵焼き
赤ピーマン、菜の花、薩摩揚げの炒め物
マッシュポテト
雑穀ご飯、沢庵
305可愛い奥様:2012/03/16(金) 17:22:43.61 ID:KNCbHRea0
39才夫

ご飯+梅干し
巾着煮卵
茹でた絹さや
チヂミ(ひき肉、ニラ、ネギ、エノキ)
プチトマト
306可愛い奥様:2012/03/16(金) 19:56:06.20 ID:6F3o8hQi0
夫弁当

ちくわいそべあげ
ウィンナー
ブロッコリーのツナマヨ和え
プチトマト
ゆかりおにぎり
キウイ

風邪ひいて辛い弁当作り…
307可愛い奥様:2012/03/16(金) 21:52:29.63 ID:pZGATXKK0
>>306
お大事にー

ねぎの豚肉巻き
ねぎ入り卵焼き
菜花の胡麻和え
水菜の漬物
かぼちゃとチーズのサラダ

ねぎもらったのでねぎ使いまくり
308可愛い奥様:2012/03/17(土) 12:35:00.68 ID:o1qghHwY0
39歳夫

ご飯+梅干し
卵焼き
水菜、油揚げ、人参、エノキの醤油炒め
唐揚げ(市0)
絹さや
プチトマト
309可愛い奥様:2012/03/17(土) 19:51:52.36 ID:fC0wUtKE0
ごはん、梅干し
キャベツとウインナー炒め
チキンカツ甘辛(0)
いんげんマヨネーズ添え
プチトマト

自分の分だけなので適当に詰めた
310可愛い奥様:2012/03/18(日) 00:27:09.53 ID:kib4ijfO0
夫に

のりたまご飯
鱈の塩麹漬け焼
椎茸とピーマンバター醤油炒め
ブロッコリーマヨチーズ焼き
甘い卵焼き
卯の花煮
プチトマト
ニラ豆苗キャベツ味噌汁
311可愛い奥様:2012/03/18(日) 17:22:56.97 ID:yebAv4g30
出産後、久し振りの書き込みですw
26歳の旦那へ

キムチ入り卵焼き(休日なのでキムチ入りw)
ぶつ切りネギのベーコン巻き
ブロッコリーの酢味噌和え
インゲンと椎茸の甘辛煮(夕飯の残り)
チーズinウインナー
豚肉とピーマンの炒め物
312可愛い奥様:2012/03/18(日) 18:04:52.58 ID:gm1YK1dZ0
>>311
出産おめ!
睡眠時間が充分とれなくて大変だろうけど、
無理せず上手く手抜きして頑張ってね。

高1息子へ

じゃことねぎのチャーハン
ポークチャップ
里芋の煮っ転がし
菜の花のピーナッツ和え
デコポン
313可愛い奥様:2012/03/19(月) 07:54:51.48 ID:QuWw4EnSO
37才夫へ

ミートボール
だし巻き玉子
ヒレカツ
いんげんゴマ和え
ちくわマヨチーズ焼き
白ごはん

味付きのご飯は好きじゃないらしい不思議
314可愛い奥様:2012/03/19(月) 07:59:16.24 ID:QrqjmJ5TO
旦那へ
いんげんとブロッコリーのピーナツ和え
めんたいしそチーズチキンカツ
ごはん
ミートオムレツ(市0)
千切りキャベツとミニトマト
かぼちゃ煮(市販レトルト)
315可愛い奥様:2012/03/19(月) 08:07:18.36 ID:jGJz76ZS0
昨日のかき揚げ(海老、牛蒡、人参、えんどう)
ウインナー
ブロッコリー
ゴボウサラダ(市販)
豆腐小パック
白飯
316可愛い奥様:2012/03/19(月) 08:44:37.74 ID:J71t9AR40
甘辛チキンカツ(0)
ほうれんそうおひたし
玉子焼き
きんぴらごぼう
めんたいこふりかけ
317可愛い奥様:2012/03/19(月) 08:57:49.42 ID:YpTJGJTY0
>>311
ありがとう!
出産後、1年たってるのでだいぶ余裕が出てきました〜。

ご飯(鮭ふりかけ)
卵焼き
じゃがいもとベーコンの炒め物
オクラのチーズ焼き
ピーマンのナムル
ウインナー
ミートボール(市)
318可愛い奥様:2012/03/19(月) 09:10:56.62 ID:PnlhWoBT0
ほぼ日勤夫へ

ご飯に梅干し
豚肉ピーマン人参玉葱のトウチ炒め
カボチャとさつま揚げの煮物
アスパラとスナップエンドウのマヨサラダ
クリームチーズ入りオムレツ
五目ひじき

319可愛い奥様:2012/03/19(月) 09:35:03.87 ID:+GGcEjJD0
パプリカと紫蘇の豚肉巻き
糸こん人参きんぴら(作り置き)
ゆで卵
ご飯と豆腐の味噌汁
320可愛い奥様:2012/03/19(月) 10:10:07.43 ID:mq0vUmXc0
焼き鯖
残り物の煮玉子(大根葉添え)
キャベツ、玉葱、ニンジン、セロリ、コーンサラダ
ウインナー
梅干し御飯(胡麻、昆布佃煮)
321可愛い奥様:2012/03/19(月) 11:53:58.30 ID:wpUOnktF0
夫51歳

豚肉とピーマンの味噌炒め
玉子焼き
キャンちく二種
ナポリタン
ホウレンソウのおひたし
こんにゃくのきんぴら
レタス

ごはん+たらこふりかけ

ほうじ茶
322可愛い奥様:2012/03/19(月) 13:25:43.20 ID:gVD4bIke0
ふうふ
かにクリームコロッケ(市0)
ひじき大豆煮
ほうれんそうごまあえ
じゃがいもミートソース炒め
ゆでたまご
323可愛い奥様:2012/03/19(月) 13:49:26.23 ID:68uRrUuT0
38歳旦那へ

コロッケ
春雨と豚肉、野菜炒め
肉巻き野菜
目玉焼き
ご飯(梅干、鮭フレーク)
324可愛い奥様:2012/03/19(月) 16:09:44.54 ID:UHspU0xD0
48歳夫へ
ごはん
卵焼き
揚げてないトンカツ
ほうれん草の胡麻和え
サツマイモのレモン煮

子どもが春休みなので今日から一人分。
325可愛い奥様:2012/03/19(月) 20:23:19.80 ID:ySIGodcS0
鶏ひき肉の油揚げ巻き(自0)
ひじき煮(自0)
かぼちゃサラダ
ねぎとジャコの卵焼き
水菜の漬物
326可愛い奥様:2012/03/19(月) 21:06:43.97 ID:Hmo7m77x0
夫へ

豚肉と玉ねぎと青ねぎのしょうが焼き
イカ天ぷら
いかなごの釘煮
ゆで卵
ごはん
フルーツトマトのサラダ(別添え)
わかめと玉ねぎの味噌汁
プリン
327可愛い奥様:2012/03/20(火) 08:14:18.75 ID:9UtdGvoCO
親子丼(具は別乗せ)
ほうれん草とウインナーのバターソテー
きんぴら牛蒡
焼き塩鮭
プチトマト
ほうじ茶
328可愛い奥様:2012/03/20(火) 09:56:52.27 ID:fTvfW0aU0
炊き込みご飯
ほうれん草おひたし
野菜炒め
玉子焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
329可愛い奥様:2012/03/20(火) 11:40:47.15 ID:9FW2y/sE0
夫に
青菜ふりかけご飯
ホタテとしめじスナップえんどうマスタードマヨ焼き
タコと豆のトマト煮
ブロッコリー胡麻和え
ゆで卵
豆苗ともやし味噌汁
330可愛い奥様:2012/03/20(火) 11:53:18.31 ID:bWt+daz+O
夫婦

塩鯖
ソーセージ
大根とチクワの煮物
ゆで卵
混ぜ寿司
331可愛い奥様:2012/03/21(水) 05:47:15.12 ID:a+NyoEF1O
旦那
ソーセージ
梅林のとんかつ(市0)
小松菜じゃこ炒め(市0)
いんげんゴマ和え(市0)
しめじと牛肉のすき焼き煮ごはん
プチトマトとブロッコリーかぼちゃ茶巾
レタス
332可愛い奥様:2012/03/21(水) 08:41:37.79 ID:00O+sqzR0
26歳の旦那へ

オムライス
プチトマトのマリネ
ポテトサラダ(夕飯の残り)
ブロッコリー
333可愛い奥様:2012/03/21(水) 10:02:11.58 ID:atRyf2B40
夫に
鮭わかめふりかけご飯
ひじき豆腐ハンバーグ(市)青じそ巻き
パプリカいんげんしめじ玉ねぎ炒め
ニラ卵焼き
人参蓮根きんぴら
ブロッコリー明太マヨ
もやしわかめスープ
334可愛い奥様:2012/03/21(水) 12:03:22.15 ID:TxFNpz4zO
夫へ

卵焼き
鶏唐揚げ(市)
ポテトサラダ(昨日の残り)
ピーマン、パプリカ、ベーコンのソテー
人参のコンソメ煮
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ

暖かい麦茶
335可愛い奥様:2012/03/21(水) 13:49:53.93 ID:6zZDRX2U0


スズキのムニエルトマトソース
カシラの塩麹焼き
レンコンのきんぴら
ゆで卵
ブロッコリー
椎茸おこわ
336可愛い奥様:2012/03/21(水) 13:50:55.18 ID:CsUZTr8K0
自家0唐揚げのおろし煮
もやしのナムル
ほうれん草入りの卵焼き
糸こんとごぼう、人参のきんぴら
ご飯+ごま塩
337可愛い奥様:2012/03/21(水) 15:18:23.73 ID:J04Q+rsG0
38歳夫へ

チキン南蛮(玉葱、セロリ、人参、ピーマン添え)
昨日作った卯の花
ほうれん草、玉子、きのこサラダ
プチトマト
御飯(ひじきと大根葉ふりかけ)
338可愛い奥様:2012/03/22(木) 08:16:21.31 ID:hPkG64tz0
38歳夫

チキンカツ(昨日の残り)
千切りキャベツ
プチトマト
スナップエンドウ
かぼちゃ煮
ウィンナー
中華のおかず小カップ(市0)
焼き鮭のっけ海苔弁
339可愛い奥様:2012/03/22(木) 08:29:36.68 ID:2ibgzchl0
夫51歳 息子小学生

銀ダラの西京焼き
鶏のから揚げ(昨夜の残り)
玉子焼き
ウインナ
塩ゆでエビ(夫だけ)
中華クラゲ(市販 夫だけ)
ミートボール(市販 息子だけ)
大根、人参、がんもどきの煮物
レタス
ブロッコリ
プチトマト

鮭のおにぎり(息子)
ごましおかけご飯(夫)

ほうじ茶


春休みだからついでに息子のお昼もお弁当作ってしまう。
私はおにぎり2個とブロッコリ。
340可愛い奥様:2012/03/22(木) 08:32:45.03 ID:qOzZ64Xu0
39歳夫
ご飯+梅干し
コーンクリームコロッケ(市0)
牛肉ポン酢炒め
水菜と油揚げ炒め煮
小松菜、人参、キノコのコンソメ炒め
プチトマト

せっかく作ったのに忘れて行ってしまった...orz
341可愛い奥様:2012/03/22(木) 08:33:45.67 ID:FsZWhBMnO
旦那、自分、春休み中学長男、卒業式出席小5次男、卒業式休み小2三男…
計5人分


☆スリム葱肉巻き、えのき肉巻き
☆椎茸えびしんじょ(市0)
☆もやし、ししとう、さつま揚げ炒め
☆甘い卵焼き
☆竹輪きゅうり
☆プチトマト
☆納豆ふりかけ
☆しじみ汁(旦那のみ)
342可愛い奥様:2012/03/22(木) 08:54:10.28 ID:3gVQA85k0
玉子焼き
きんぴらごぼう(0)
豚にんにくソテー
ニラ、たまねぎ炒め
プチトマト
ごはん、うめごまふりかけ

頂き物のにんにく醤油使ってみた。
風味があり臭みが少ないのでお弁当でも大丈夫!
でもちょっと気になる。
343可愛い奥様:2012/03/22(木) 08:58:32.85 ID:7lIfXYb10
26歳の旦那へ

梅とわかめの混ぜご飯

インゲンと人参の豚肉巻き
竹輪チーズきゅうり
ネギ入り卵焼き
ウインナー
里芋の煮ころがし(夕飯の残り)
プチトマト
344可愛い奥様:2012/03/22(木) 09:38:53.93 ID:q0FXCrXK0


キャベツ油揚げの味噌汁
ご飯
ハンバーグ
だし巻きたまご
冷凍春巻き
プチトマト
345可愛い奥様:2012/03/22(木) 09:51:43.86 ID:RD1XdoSm0

おかかじゃこおにぎり
豚の立田揚げ
スナップエンドウ
さつま揚げと昆布の煮物
レンコンきんぴら
カブの浅漬け
杏の紫蘇巻き
コーヒー
346可愛い奥様:2012/03/22(木) 10:15:50.51 ID:w5gyjfpZ0
夫に
ひじきふりかけご飯
鶏もも肉コチュジャン焼き
豆苗とえのき炒め
蓮根と人参きんぴら
ハムチーズスナップえんどう入り卵焼き
ブロッコリー プチトマト
小松菜入りインスタントけんちん汁
347可愛い奥様:2012/03/22(木) 10:17:14.32 ID:1TBGVIt20
ほぼ日勤夫へ

ご飯に梅干し
鶏肉とカボチャとじゃがいもと人参の焼肉のタレ炒め
小松菜とエノキと塩昆布の和え物
わけぎ入り卵焼き
チーズはんぺん
かにシュウマイ
五目豆
348可愛い奥様:2012/03/22(木) 16:31:48.01 ID:CtxYQdT90
ふうふ
焼き塩鮭
たまごやき
ほうれんそうとにんじん胡麻和え
ちくわチーズ
グラタン(市0)
349可愛い奥様:2012/03/22(木) 22:06:38.51 ID:b2GYQV/P0
夫と高1息子

鳥唐揚げ
コーンとチーズ入り卵焼き
菜の花のバターソテー
ひじきと豆の煮物(自0)
大根ときゅうりと青しそのサラダ
プチトマト
いちご
ごはん
黒烏龍茶

久しぶりに唐揚作ったら「毎日唐揚でもいい〜」って言われた。
毎日はちょっとね…
350可愛い奥様:2012/03/23(金) 07:34:58.70 ID:/tsOET+7O
37才夫

いんげんとソーセージ玉子炒め
えびシューマイ(市0)
ちくわマヨチーズ焼き
しめじバター醤油
からあげチキン(市0)
茹でアスパラ
白ごはん
351可愛い奥様:2012/03/23(金) 07:54:12.81 ID:44tYiEI10
39歳夫

ご飯+梅干し
じゃがいものミートソースグラタン
油揚げと水菜の炒め煮
エビカツ(市0)
ブロッコリー
プチトマト
352可愛い奥様:2012/03/23(金) 08:16:01.36 ID:v2WXow1c0
夫51歳 息子小学生

肉だんごと玉ねぎ、にんじん、ピーマンの酢豚もどきw
塩サバ
ひじきの煮物
玉子焼き
ブロッコリ、ソーセージ、ポテトのマヨ焼き

筋子おにぎり(息子)
ゆかりかけご飯(夫)

ほうじ茶
353可愛い奥様:2012/03/23(金) 09:04:57.04 ID:t93KAS0SO
夫、自分、中学息子、小学生息子二人の計五人分

☆鮭のムニエル
☆チンジャオロース(豚肉で。彩りで赤ピーマン入り)
☆ブロッコリー
☆ちくわきゅうり
☆ポテトサラダ
☆ごま塩梅干しご飯
(夫、自分、長男、三男)
☆ゴマ昆布のっけご飯(次男)
☆舞茸と卵と葱の和風スープ(夫)
☆ジャスミンティ(伊藤園の。家族みんなが何ヶ月もハマり中)
354可愛い奥様:2012/03/23(金) 09:16:19.78 ID:VRrWgM200
チキンカツ
ほうれん草の胡麻和え
カップ目玉焼き
カレーはんぺん(市販)
ご飯とふりかけ
355可愛い奥様:2012/03/23(金) 09:19:54.77 ID:5JuBI9TR0
夫に
のりたまご飯
椎茸肉詰め甘酢あん
茹で青梗菜
ピーマンパプリカ椎茸の軸炒めナムル
ハムチーズスナップえんどう入り卵焼き
蓮根と人参きんぴら
ブロッコリー
自0ニラの味噌汁

>>349
うちにも同じこと言うヤツが。おかず何がいい?って聞いても馬鹿の一つ覚えで唐揚げしか言わないので、もう聞きません。
356可愛い奥様:2012/03/23(金) 10:33:11.19 ID:cJQyzROS0
男は唐揚げ好きだよねw



野菜スープ
ご飯
レンコンの挟み揚げ(余り物)
明太子卵焼き
人参のきんぴら
プチトマト
357可愛い奥様:2012/03/23(金) 11:11:00.16 ID:D+njv5gw0

ハタハタのから揚げ(鶏じゃないのでそう喜ばれないだろうな)
たまごやき
小松菜炒め
キャベツとベーコンの煮物
黒米ごはん

>>355
ニラの味噌汁って冷凍できるの?
レシピキボン
358可愛い奥様:2012/03/23(金) 11:19:52.91 ID:Sh2Ux4sD0
38歳夫へ

残り物の鰯ハンバーグ・7目ひじき煮・菜花ベーコン巻き
野菜マカロニサラダ
玉子焼き
ゆかり御飯(胡麻・生姜の甘酢漬け)
359可愛い奥様:2012/03/23(金) 19:08:27.60 ID:VKOTpRR+0
玉子焼き
えびしゅうまい(0)
ほうれん草おひたし
プチトマト
鶏塩麹漬け焼き
うめごまふりかけ
360可愛い奥様:2012/03/23(金) 23:56:31.24 ID:vOsvF3Oq0
あげ玉梅大葉ご飯
豚の味噌漬け
卵焼き
蒸しキャベツ
ミニトマト
大根・人参・油揚げの炒め煮
361可愛い奥様:2012/03/24(土) 00:11:28.31 ID:CNXNCgIn0
57歳夫
野菜と油揚げの豚肉巻き炒め煮
塩茹でヤングコーン
ほうれん草としめじのソテー
たまご巻き
おかず豆
ぷちトマト
362可愛い奥様:2012/03/24(土) 00:27:59.04 ID:S1F+jYya0
50歳夫
メンチカツ(自家0、朝age)
塩鮭焼き
南瓜ポテトサラダ(市販ポテサラにレンチン南瓜のお酢和えを混ぜる)
ブロッコリ、レタス、人参、セロリ、鶏ハムの塩オリーブ油和え
昆布、干し椎茸の煮物
プチトマト
フルーツ(パイナップル、キウイ、デコポン)
ご飯
363可愛い奥様:2012/03/24(土) 11:27:14.29 ID:T/NjL6xmO
小学息子二人分
(中学長男はイラネ言われた。旦那&自分は出先につきラーメン予定)


☆ひれかつ丼のみ
(実家とんかつ屋なのでカツは貰った)
364可愛い奥様:2012/03/24(土) 18:35:40.53 ID:m0XmEE3W0
夫弁当

とりのからあげ
ごぼうと春キャベツのコールスロー
プチトマト
ごましゃけおにぎり

風邪ひいて一週間ぶりの弁当作り。
寝こんだら夫が優しくなったwww
365可愛い奥様:2012/03/26(月) 07:01:37.05 ID:AwS1W1aS0
夫へ

焼鮭
小松菜胡麻和え
蒸しブロッコリー
里芋のたいたん
いかなご
煎り黒豆
ごはん
おやつに自作どら焼き
366可愛い奥様:2012/03/26(月) 07:19:53.52 ID:hhSubqcD0
43歳夫

肉団子(自
ホウレン草のバター炒め
えのきの卵とじ
カブの葉の佃煮
きゅうりの額漬
梅干(自
ごはん

風邪で味がわからないけど、、がまんしてね。
367可愛い奥様:2012/03/26(月) 08:52:26.67 ID:bhww6NAw0
とりちゃーしゅー
ピーマンの塩昆布和え
ほうれん草とカニカマ入の卵焼き
焼き鮭
ご飯
368可愛い奥様:2012/03/26(月) 10:06:27.13 ID:FVDFQePt0


白菜油揚げの味噌汁
ごはん
唐揚げ甘辛味
海老ブロッコリー卵サラダ
369可愛い奥様:2012/03/26(月) 10:12:12.38 ID:dSscNHhL0
夫へ

アスパラの鶏肉巻き
パプリカの豚肉巻き
小松菜と人参のおひたし
れんこんキンピラ
カリカリじゃこのっけごはん
コーヒー
370可愛い奥様:2012/03/26(月) 10:33:09.24 ID:+Dfc8jJH0
甘辛鶏カツ
ほうれん草胡麻和え
玉子焼き
アスパラ塩茹で
きんぴらごぼう(0)

全体が甘辛だった
371可愛い奥様:2012/03/26(月) 10:55:42.45 ID:ecYi2liyO
夫、自分、中学部活息子、小学生二人の五人分


☆筍と葱とひき肉のピリ辛ナンプラー炒め丼
☆甘い卵焼き
☆いんげんコーンツナのマヨ醤油あえ
☆照り焼きチキン
☆ほうれん草あぶらげの味噌汁(夫)

寝坊して頭回らないうちにバタバタ作ったら、ひき肉丼と照り焼きという…ハチャメチャな弁当に
372可愛い奥様:2012/03/26(月) 11:04:00.03 ID:e/lO6TcA0
夫51歳

ハンバーグ(昨夜の取り分け)
玉子焼き
アジのみそ焼き
もやしときゅうりの辛子和え
マカロニサラダ
カニクリームコロッケ(0)
レタス
プチトマト

ゆかりかけご飯

ほうじ茶

373可愛い奥様:2012/03/26(月) 11:33:28.71 ID:uV/nY8q/0
38歳夫へ

かぼちゃ焼売(市0)
ほうれん草のおひたし
にんじんのカレー粉炒め
黒豆(市販)
梅干ご飯

安かった梅干が酸っぱい!しょっぱい!
一粒でご飯一杯完食出来る!
ので他のものは塩気控えめにしておいた。
374可愛い奥様:2012/03/26(月) 12:11:17.75 ID:oyxGM5sC0
ふうふ
シューマイ(市販)
焼肉
卵焼き
ブロッコリー胡麻和え
たらこ×クリームチーズポテサラ
我ながら、ポテサラうま〜
375可愛い奥様:2012/03/26(月) 16:31:41.13 ID:/cXNbTIV0
39歳夫

ご飯+梅干し
菜花ベーコン巻
ゆで卵
コーンクリームコロッケ(市0)
餃子(市0、ニラ&ニンニク無し)
プチトマト
376可愛い奥様:2012/03/26(月) 20:59:44.67 ID:h46mIY5lO
34歳夫+自分+義両親

かしわ飯
煮しめ
カボチャコロッケ(市0)
菜の花辛子和え
卵焼き
ソーセージ
377可愛い奥様:2012/03/26(月) 21:53:27.29 ID:tQaYP5B70
30歳夫へ

ご飯
南瓜煮
ポテサラ
インゲンとパプリカの肉巻き
スコッチエッグ
スナップエンドウ(マヨ添え)
麦茶
378可愛い奥様:2012/03/27(火) 07:16:15.11 ID:ayJqKN7C0
38歳夫

コロッケ(昨日の残り)
千切りキャベツ
卵焼き
ひじき煮(自0)
ちくきゃん
のりたまご飯
379可愛い奥様:2012/03/27(火) 08:37:25.72 ID:c4TniH5W0
のりたまごはん
ねぎとしらすの卵焼き
椎茸とアスパラのバター焼き
からあげチキン(ニチ〇イ)
たこさんウィンナー

いつも甘い卵焼きだからたまにはしょっぱい卵焼き。37歳の夫へ。
380可愛い奥様:2012/03/27(火) 08:55:06.82 ID:SXSs0oVY0
30歳夫へ

ご飯
うずら卵の牛肉巻
鶏胸肉のクレイジーソルトチーズ焼
高野豆腐(人参スナップエンドウ)
マカロニサラダ
南瓜と人参のグラッセ
麦茶

自分と息子3歳の公園弁当

ふりかけおにぎり
高野豆腐
ミートボール(市販レトルト)
スイートポテト風
マカロニサラダ
うさぎりんご
ミニゼリー(子供のみ)
麦茶
381可愛い奥様:2012/03/27(火) 09:00:11.13 ID:+oGyEeec0
39歳夫

ご飯+梅干し
巾着煮卵
唐揚げ(市0)
栗の甘露煮(市)
プチトマト
茹でた絹さや
382可愛い奥様:2012/03/27(火) 09:36:48.36 ID:n4f6tote0


肉団子スープ
ごはん
のりっこチキン
回鍋肉
プチトマト
魚ニソと卵炒め
383可愛い奥様:2012/03/27(火) 09:57:39.43 ID:EMaIXlLr0
ふうふ
ニラ入り卵焼き
タンドリーチキン
きゅうりのとろろこんぶ和え
ふかしいも
384可愛い奥様:2012/03/27(火) 10:00:58.97 ID:3jzrgysZ0
おまいら、つみれとかまぼこなど練製品が安心して食えるかもw

”魚肉のセシウム大幅除去=細かく砕き、水洗い−東大”

かまぼこを作る時のように魚の肉を細かく砕いて水洗いを繰り返すことで、内部に含まれる放射性セシウムを
最大95%除去できることが、東京大大学院の渡部終五教授らの実験で分かった。
28日に東京都内で開かれる日本水産学会で発表する。

渡部教授らは、かまぼこの材料となるニベとマダラで実験した。いずれも昨年8〜9月に福島県沿岸付近でとれたが、
ニベは放射性セシウム134と137を1キロ当たり計334.0ベクレル含んでいた。

ニベをミキサーで粉々にし、3回水に浸して洗った結果、セシウムは当初の約5%に当たる同18.1ベクレルに減少。
ミキサーを使わない場合でも、約5分の1の同64.9ベクレルに低下した。マダラも1回水洗いすると、
セシウムは約3分の1になり、水洗いを重ねるごとに減少する傾向が確認できた。

時事ドットコム
http://www.jiji.com/jc/eqa?g=eqa&k=2012032700050

385可愛い奥様:2012/03/27(火) 10:36:30.27 ID:4oQIhSQnO
夫、中学部活息子、小学生息子二人…計四人分

☆大きな焼売(市)
☆筑前煮
☆エビチリ(市0)
☆キャベツときゅうりと人参の浅漬け
☆わかめ鮭ごはん(素が足りず、ゆかりごはんの人も)
☆豆腐、豚バラ、せりのすまし汁(夫)
☆ジャスミンティ(夫、中学息子)

私は一人暮らしの父とうーめんを食べる予定なので、弁当なし
386可愛い奥様:2012/03/27(火) 11:44:29.99 ID:70chAyNR0
38歳夫のお弁当

鶏唐揚げ
カニカマ入り玉子焼き
人参・牛蒡・蓮根・蒟蒻きんぴら(常備菜)
菜の花としめじのお浸し
マッシュポテト&プチトマト
雑穀御飯
387可愛い奥様:2012/03/27(火) 12:10:51.79 ID:/QL+sExi0
豚肉ときゃべつ、しめじのカレー炒め
こんにゃくの土佐煮
ネギ入りの卵焼き
プチトマトとブロッコリー
ご飯と明太子&黒ごま
おやつに、きなこのぼたもち
388可愛い奥様:2012/03/27(火) 22:44:56.79 ID:j9xALzrl0
玉子焼き
えびしゅうまい
鶏バジル焼き
アスパラとプチトマト
389可愛い奥様:2012/03/28(水) 08:21:05.12 ID:JwuO983H0
豚しゃぶオニオンソース
ブロッコリーにマヨネーズとパン粉かけて焼いたもの
ネギとカニカマ入の卵焼き
ウインナー
焼焼売
ご飯
390可愛い奥様:2012/03/28(水) 09:22:35.76 ID:jNut+87e0
夫に

卵焼き
鰯の煮付け
柴漬け
混ぜ込みごはんのおにぎり、梅とたらこ

出張で弁当箱邪魔になるのでおにぎり。
…と思ったらおかずに爪楊枝付けるの忘れてた。
鰯はちょっと難題だよね…
391可愛い奥様:2012/03/28(水) 09:32:57.96 ID:ISx0muXbO
>>390
おにぎりを包んだ、ラップかホイル等で鰯を食べてくれることを願う。


夫、自分、中学息子、小学生二人の計五人分

☆デミグラスソースのハンバーグ
☆付け合わせレタス
☆エビ寄せフライ(市0)
☆MIXベジ、ハム、ゆで卵入りポテサラ(作りおき)
☆蓮根のきんぴら(作りおき)
☆丸武の卵焼き
☆たらこふりかけご飯
☆豆腐とせりのおすまし(旦那)
☆爽健美茶(旦那)


弁当用に副菜の作りおきしないと、朝は無理だ…
392可愛い奥様:2012/03/28(水) 09:55:00.53 ID:kWNTDt2k0
>>391
5人分もお疲れ〜
ふうふ
まぐろのメンチカツ(市0)
煮卵
揚げシューマイ(市販)
かにくりーむコロッケ(市0)
ブロッコリー胡麻和え
枝豆たらこクリチポテトサラダ
393可愛い奥様:2012/03/28(水) 10:05:12.80 ID:olHwSu370
34歳 夫へ

鶏とアスパラの中華風塩炒め
(昨日何食べた?のレシピで作った。美味しくできたよ!)
トマト、パプリカ、新タマ、キャベツのサラダ
あじハーブ焼き
ネギ入り卵焼き
雑穀ごはん

りんご
コーヒー
394可愛い奥様:2012/03/28(水) 12:21:42.25 ID:gGpn9kRw0
30歳夫へ

ご飯
ミートボール(市販照り焼き)
高野豆腐
マカロニサラダ
卵焼き
ほうれん草ソテー
スイートポテト風

自分と3歳

海苔弁
南瓜チーズコロッケ
ウインナーフライ(自分)
高野豆腐(自分)
竹輪天ぷら(子)
かぼちゃと人参のグラッセ
395可愛い奥様:2012/03/28(水) 14:17:56.85 ID:3WetEdvM0
夫51歳

鶏照り焼き
玉子焼き
塩鮭
ちくわとウインナの天ぷら
小松菜、人参、薄揚げの炒め煮
コンニャクの煮物
レタス
プチトマト

ご飯+くらこん

ほうじ茶
396可愛い奥様:2012/03/28(水) 15:33:32.16 ID:aPqmnCnV0
夫と高1息子

たらのチーズ風味フライ
モロッコいんげん胡麻味噌和え
きゃんちー(青紫蘇・海苔・キュウリ)
ポテトサラダ
にんじんしりしり
デコポン
ごはん
黒烏龍茶

ここに書き込むようになってもうすぐ一年…
最初は朝起きられるか不安だったけど、なんとかなったなあ。
397可愛い奥様:2012/03/28(水) 17:02:15.70 ID:KGjxUSzk0
夫へ

ほうれん草入り玉子焼き
茹でたブロッコリー
ひじき煮
小アジの南蛮漬け(市0)

米飯+いかなごのくぎ煮
味噌汁(即席)
398可愛い奥様:2012/03/28(水) 17:35:36.60 ID:Cts8uti/0
海老のオーロラソース和え
チキンナゲット(自0)
ちくわ
ゆで卵
399可愛い奥様:2012/03/29(木) 09:20:08.02 ID:fZTxI+LoO
夫へ

エビフライ(市)
卵焼き
小松菜ととろろ昆布の和物
さつまいものハニーバターソテー
ハム&プチトマトでお花
ごはん
袋ふりかけ(青じそひじき)

黒烏龍茶(ホット)

そろそろ冷たいお茶にするかな?
400可愛い奥様:2012/03/29(木) 09:46:43.87 ID:XynghTGm0
やっと規制解除w
26歳の旦那へ

牛カルビ丼
ホウレン草のハムチーズ巻き
卵焼き
ウインナー
人参とインゲンの胡麻味噌和え
白菜と塩昆布の浅漬け
プチトマト
401可愛い奥様:2012/03/29(木) 10:20:21.99 ID:XALDB314O
夫、自分、中学息子、小学生息子二人…の計五人分


☆ほっけ
☆筍、ピーマン(緑&赤)、豚肉の炒め煮
☆MIXベジ、たまご、ハムのポテサラ(昨日の弁当にも入れた)
☆丸武のたまごやき(昨日も入れた)
☆焼きタラコ
☆納豆ふりかけご飯
(ネバネバしてうまい)
☆ほうれん草とあぶらげの味噌汁(夫)
☆ジャスミンティ(夫)

五人分とはいえ、前の日と同じ中身もあり、ほとんど手間はかからず(^_^;)
402可愛い奥様:2012/03/29(木) 10:20:55.99 ID:gdmESJdK0
30歳夫へ

ご飯
肉巻フライ (インゲンとパプリカ)
南瓜チーズコロッケ
ほうれん草のソテー
卵焼き
かぼちゃの煮物
スナップエンドウ(マヨネーズ添え)
麦茶

かぼちゃがダブってるの、今気づいた…
403可愛い奥様:2012/03/29(木) 10:54:53.58 ID:zwm3DSf50
ドライカレー
桜餅
404可愛い奥様:2012/03/29(木) 13:39:39.97 ID:919qnByE0

カレー
ご飯
鶏のから揚げ
キャベツの千切り
福神漬け

夫のリクエストでカレー弁当
かなり厳重に密閉したけど心配だ。
405可愛い奥様:2012/03/29(木) 13:44:21.37 ID:aK8Ghi7t0
帆立のベーコン巻き
ツナマヨ入り卵焼き
ほうれん草とジャコの炒め物
人参とごぼうのキンピラ
白菜の浅漬け
406可愛い奥様:2012/03/29(木) 14:20:15.01 ID:qguF3r9w0


豚汁
甘酢肉団子
麻婆ナス
キャベツ胡瓜トマト
ごはん
407可愛い奥様:2012/03/29(木) 20:58:19.53 ID:n9PwYI3h0
夫51歳

ササミのカリカリ焼き
ギョニソ入り炒り卵
餃子
煮物
ホウレンソウのおひたし
レタス
プチトマト

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
408可愛い奥様:2012/03/29(木) 22:39:16.08 ID:TRDfNcXZ0
夫弁当

昨日
ゆかりおにぎり(中身明太子)
ミートボールの串刺し
いんげんピーナツ和え
プチトマト

今日
だしオニギリ(中身梅)
残りの餃子とシューマイ
ブロッコリーの胡麻ドレ和え
プチトマト

先週ぶりに弁当作った。やっと回復した。
409可愛い奥様:2012/03/30(金) 07:44:23.86 ID:iM1nqkqEO
37才夫
鶏唐揚げ
ベーコンといんげん玉子炒め
えびシューマイ(市0)
ハッシュポテト
白ごはん
410可愛い奥様:2012/03/30(金) 09:10:25.46 ID:xtqmVOnu0

豚とキャベツの味噌炒め
アスパラのベーコン巻き
さつまいもレモン煮
おかか鮭おにぎり
大根の漬物
コーヒー
411可愛い奥様:2012/03/30(金) 09:12:06.19 ID:+h3HyKWJ0


クリームシチュー
ごはん
白身魚のフライ
タルタルソース
キャベツ
回鍋肉(冷食)
412可愛い奥様:2012/03/30(金) 10:22:00.43 ID:FyHhQ1yyO
中学息子&小学生息子二人…計三人分
(旦那はお客とお昼するからイラネ…と。私は暇ないから適当に食べるわ)


☆春巻(市0)
☆からあげ(市0)
☆ごぼう&人参&ピーマンの塩きんぴら
☆三角あぶらげといんげんの甘辛煮
☆雑穀米&梅干し


役員の連絡で
昨日夜&今朝…と合計7時間はメール&電話&書類とバタバタ。弁当のおかず作ったはいいが、暇なくて今詰めたわ…
413可愛い奥様:2012/03/30(金) 12:47:00.88 ID:kyVGSqqy0
ごはん
ウィンナー
鶏の照り焼き
きんぴらゴボウ(自0)
さつま揚げもどき(旦那叔母作)
菜花のおひたし

本日旦那日勤。年に数える程しかない。
朝食と同時進行でお弁当作り。
・・・楽だ。
414可愛い奥様:2012/03/30(金) 15:19:27.88 ID:Ih+idTS50
ふうふ
鶏ゆずこしょう焼き
煮卵
ブロッコリー
長芋お好み焼き風
いわしのフライ(昨晩の残り)

今週はこれで終わり!
415可愛い奥様:2012/03/30(金) 15:43:03.22 ID:eouU49Zb0
>>407
ササミのカリカリ焼き、おいしそう!
簡単でいいので作り方を教えてくれませんか?
最近ササミがマイブームなんです。


豚生姜焼き
ちくわカレー焼き
キャベツの塩麹漬け
のり塩ポテト
ミニキッシュ(チーズ、ウインナー、ほうれん草)
ひじき煮(自0)
ミニトマト
416可愛い奥様:2012/03/30(金) 19:43:00.36 ID:qGbl7OAg0
春巻き
ほうれんそうおひたし
玉子焼き
玉こんにゃく
プチトマト
ごはん、梅干し
417可愛い奥様:2012/03/30(金) 21:31:05.35 ID:zA3RXIaD0
私も>>407さんのササミのカリカリ焼き、知りたいな。
ギョニソ入り炒り卵
の ギョニソ を理解するのに三分かかったw
韓国の食材か何かかとw

太巻き
大根とちりめんじゃこと青しそのポン酢和え
エビフライ
長芋しょうゆバターソテー
いちご
黒烏龍茶


418可愛い奥様:2012/03/31(土) 09:46:54.22 ID:e04qJq3aO
夫、自分、中学息子、小学生息子二人…の計五人分


☆ツナマヨ醤油入りおにぎり
☆鮭入りおにぎり
☆梅干し、おかか、白ゴマ、醤油混ぜたおにぎり
☆お吸い物(市)


部活の長男が、チャッチャと食べたいから、おかず無しでおにぎりにしてくれと言うので。
でも…おにぎりっておいしいよね。毎日食べても飽きないわ
419可愛い奥様:2012/03/31(土) 10:22:55.00 ID:RKTKomxl0
夫弁当

おかかおにぎり(中身しゃけ)
いわしひじきバーグ
筑前煮(0)
プチトマト

うちもおにぎり三昧だわ。肉巻きおにぎりとかつくってみたい。
420可愛い奥様:2012/04/01(日) 10:03:44.85 ID:EMfxobM2O
夫、自分、中学息子、小学生二人…の計五人分


本日もおにぎりDay(笑)土日ぐらい手抜きしたい。


夫と自分用
☆明太子入りおにぎり
☆ツナマヨ醤油入りおにぎり


子供たち三人
☆鮭マヨ入りおにぎり
☆ゴマこんぶ入りおにぎり
☆おかかチーズ醤油混ぜおにぎり
421可愛い奥様:2012/04/02(月) 04:52:39.91 ID:zLGb6CRRO
フライドチキン
グリーンサラダ
プチトマト
大学芋(市0)
ソーセージ
ごはん
422可愛い奥様:2012/04/02(月) 05:07:37.64 ID:XHCKPQ6n0
夫へ

ミニステーキ
もやし炒め
蒸しブロッコリー
フリルレタスとプチトマトのサラダ
はっさく
423可愛い奥様:2012/04/02(月) 05:07:38.18 ID:lb61/4wh0
38歳夫へ

ミニハンバーグ(自作冷凍)
ゆで玉子
小松菜、人参、しめじ、揚げのお浸し
蕪とセロリのツナサラダ
プチトマト
御飯(梅干し&大根葉ふりかけ)
424可愛い奥様:2012/04/02(月) 07:17:35.50 ID:mjnlH3oFO
37才夫

牛肉タレ焼き
茹でピーマン焼肉タレ和え
ベーコンといんげん玉子炒め
きんぴら風茹でにんじん
カニカマ
からあげチキン(市0)
白ごはん
425可愛い奥様:2012/04/02(月) 08:26:05.39 ID:Zac7srpv0
夫51歳

鶏モモ肉と玉ねぎの照りマヨ
玉子焼き
エビとアスパラガスの炒め物(昨夜の取り分け)
かぼちゃの煮物
塩鮭
ブロッコリ
ウインナ
プチトマト
レタス

ご飯+減塩くらこん

ほうじ茶
426可愛い奥様:2012/04/02(月) 09:27:11.69 ID:Ffpl79Zj0
豚ロース味噌漬け焼き
玉子焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草おひたし
プチトマト
ゆかりごはん
427可愛い奥様:2012/04/02(月) 09:31:44.05 ID:kFdexcnP0


肉団子入中華スープ
ごはん
豚玉ねぎピーマンのオイスターソース炒め
白身魚のフライ(冷食)
プチトマト
きゅうり
428可愛い奥様:2012/04/02(月) 10:58:35.12 ID:wzftPGCq0

ホイコーロー
さつまいもレモン煮
おかかじゃこおにぎり
大根漬物
杏紫蘇巻き
429可愛い奥様:2012/04/02(月) 12:46:20.30 ID:tzSBT8qA0
ミートオムレツ
ブロッコリー
ひじき煮
ご飯+わさび菜の醤油漬け
430可愛い奥様:2012/04/02(月) 19:04:02.09 ID:n5yDVmHu0
夫弁当

塩鮭
椎茸肉詰め
インゲンと人参のコンソメ煮
ひじき煮
ご飯、梅干
431可愛い奥様:2012/04/02(月) 22:27:37.21 ID:DBEJ1sq/0
うずら卵の豚肉巻き
人参タラコ炒め
いんげん胡麻和え
白菜浅漬け
ごぼうとウインナーのバルサミコ酢炒め
ミニトマト
432可愛い奥様:2012/04/02(月) 22:57:47.15 ID:ztZKjHt40
わかめフリカケ混ぜご飯
青梗菜と豚肉と玉子の炒め物
鶏の唐揚げ(自0)+レタス・プチトマト
蓮根の金平(自0)
ほうれん草とえのきのおかか和え
433可愛い奥様:2012/04/03(火) 08:10:35.64 ID:JDHztmPH0
夫へ

サケご飯
さんまのから揚げ
枝豆
鶏肉と野菜の炒め物
トマト
434可愛い奥様:2012/04/03(火) 09:10:36.27 ID:MKadQLMB0


余り野菜味噌汁
ごはん
塩麹豚
ウインナー
卵焼き
ブロッコリー

2日漬け込んだ豚うまい。冷めてもうまい。
435可愛い奥様:2012/04/03(火) 09:27:53.95 ID:hhGWSvyb0
塩麹で漬けた鳥はむ
出汁巻き卵
ブロッコリーとプチトマト
焼きそば(市販0)
ご飯と旅の友

>>434
鶏もうまいっすよ
436可愛い奥様:2012/04/03(火) 09:29:20.10 ID:NjYOAJrp0
夫51歳

鶏のから揚げ
煮卵(豚の角煮を作った時に仕込んでおいた)
プチフレンチドッグ
ウインナ
はんぺんときゅうりのサラダ
コンニャクのピリ辛煮
レタス
ブロッコリ

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
437可愛い奥様:2012/04/03(火) 09:41:26.21 ID:Cd7fLvae0
夫に

卵焼き
ウインナー
チーかま
ミートボール
プチトマト
いちご
ひじき煮
柴漬け
黒糖くるみ
大根菜のふりかけご飯

イシイのミートボールのお弁当が夢だったと
CMソング歌いながら訴えるので買って来ました

メイン席が埋まってラクできた。
438可愛い奥様:2012/04/03(火) 11:06:41.27 ID:wLND/w9h0

おかかじゃこおにぎり
ソーセージ
キャベツ炒め
プチトマト
煮卵
さつまいもレモン煮
439可愛い奥様:2012/04/03(火) 12:19:58.30 ID:WQPTWfGk0
豚ロースクレソル焼き
たまねぎ、豆苗ソテー
ほうれん草おひたし
玉子焼き
プチトマト
440可愛い奥様:2012/04/03(火) 12:48:16.59 ID:kZZyF6GU0
夫弁当
豚としめじ生姜焼き
さつまいも甘煮
スナップエンドウ
塩麹漬け人参
ご飯、いかなごくぎ煮、梅干
441可愛い奥様:2012/04/03(火) 13:01:57.33 ID:f/SkrRSu0
38歳夫へ

海老フライ
豚肉、筍、緑と赤ピーマン炒め
おからの五目煮(常備菜)
温野菜&コーン
雑穀御飯
442可愛い奥様:2012/04/03(火) 15:00:42.26 ID:TKfijnU5O
夫弁当

いかなごくぎに
ハンバーグ
チンゲンサイとキャベツの塩こうじ煮
ミディトマト
ふりかけごはん
443可愛い奥様:2012/04/03(火) 16:46:59.54 ID:Jk+hH/8w0
焼き飯(豚肉・玉葱・ピーマン・人参・玉子・葱)+紅生姜
ほうれん草とえのきの胡麻和え(自0)
蓮根の金平(自0)
山芋の梅肉和え
カップグラタン(0)+プチトマト
444可愛い奥様:2012/04/03(火) 18:34:40.88 ID:h2h1ZQbh0
鶏の塩麹から揚げ(自0)
エリンギのオイスターソース炒め
小松菜からし和え
うずら卵の醤油漬け
めんたいポテトマヨ和え
ミニトマト

次の塩麹を仕込みたいのに、どこにも麹が売ってない
いつ手に入るかなぁ…
445可愛い奥様:2012/04/04(水) 07:31:32.66 ID:uwQSVKhyO
37才夫

ミートボール
だし巻き玉子
牛肉と舞茸炒め煮
シャウエッセン
いんげんゴマ和え
きんぴら風茹でにんじん
カニカマ
白ごはん

446可愛い奥様:2012/04/04(水) 08:31:13.54 ID:1+yGfTqc0
春巻きと焼売(市販0)
小松菜と油揚げの煮浸し
出汁ガラ鰹節入とネギの卵焼き
ご飯+明太子と甘塩鮭
ほうじ茶(いつもより多め)

寝坊した。おまけに寝ぼけて入れたので塩辛い弁当になった。
ごめんなさい。
447可愛い奥様:2012/04/04(水) 09:56:49.21 ID:yZ6pzgkw0
夫が弁当なしなのに準備しちゃってたので私と2歳息子。

三色ふりかけおにぎり
胡瓜とレタスのゴマサラダ
白身魚フライ
唐揚げ
プチトマト
青椒肉絲(これは私だけ)

中年男の弁当を2歳用に変換するのは難しい。
448可愛い奥様:2012/04/04(水) 12:28:16.23 ID:MIfLlDLE0
ふうふ
鶏のトマト煮
煮卵
かぼちゃ甘煮
粉ふきいも
449可愛い奥様:2012/04/04(水) 14:29:56.71 ID:HIggbU8q0
夫51歳

白身魚フライ
フライドポテト
豚肉のピリ辛ネギ焼き
玉子焼き
焼きハム
もやしの辛子和え
ブロッコリ
プチトマト
サニーレタス

ご飯+くらこん減塩

ほうじ茶
450可愛い奥様:2012/04/04(水) 15:21:17.59 ID:BZijyYCF0
夫弁当

おかかおにぎり(中身いかなごくぎに)
唐揚げ
大学芋

ないよりまし弁当・・・だが家に忘れてったw
451可愛い奥様:2012/04/04(水) 17:41:51.67 ID:op9rp7yYO
夫、自分、中学息子、小学生二人…の計五人分


☆厚切りハムソテーケチャップ絡め
☆蟹カマ入り甘いたまご焼き
☆椎茸海老しんじょ(市0)
☆ぜんまい、あぶらげ、糸コン甘辛煮
☆かぶ、きゅうり、人参のしょうが風味浅漬け
☆たらこふりかけ
☆しじみ味噌汁(夫)

母の三回忌があったので日曜ぶりの弁当。疲労感から、お昼は各々買ってくれと思ったが、月火とご馳走食べすぎたので…
452可愛い奥様:2012/04/04(水) 19:41:02.00 ID:8Ht3zPzW0
夫弁当

エビチリ
塩鮭
豆苗と竹輪のバター醤油炒め
ご飯、ナメタケ、梅干
453可愛い奥様:2012/04/04(水) 19:52:00.79 ID:Z/gFF+ky0
いんげんの豚肉巻き
人参とベーコンケチャップ炒め
かぼちゃ団子(自0)
ゆで卵
水菜の浅漬け
454可愛い奥様:2012/04/04(水) 20:02:21.03 ID:x8ERqDru0
梅干しご飯
豚肉と玉葱のケチャップ炒め+レタス・千キャべ・プチトマト
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
ブロッコリー(自0)とツナの胡麻ドレ和え
竹輪の胡瓜&チーズ詰め

一回ageますね
455可愛い奥様:2012/04/04(水) 20:03:07.57 ID:SN9xNHAv0
おいしくな〜れ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
456可愛い奥様:2012/04/04(水) 23:50:45.39 ID:dRfafcWV0
肉じゃが
卵とツナの春巻き
アスパラの胡麻和え
こんにゃくのぴりから煮
たらこ
457可愛い奥様:2012/04/05(木) 09:00:59.20 ID:CJrO7tUWO
夫へ

牛ミンチコロッケ(市)
卵焼き
キャベツとしそわかめの和物
厚揚げのベーコン巻き
キューブチーズと枝豆のピック
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(海苔わさび)

麦茶
458可愛い奥様:2012/04/05(木) 09:58:30.38 ID:V+GfbNAnO
夫、自分、中学息子、小学生二人…の五人分


☆豚肉の立田揚げ
☆具たくさんマカロニサラダ
☆菜花のゴマ和え
☆ゆでたまご(塩)
☆カニカマ
☆しば漬け
☆ゴマ塩ごはん
☆じゃがいも、えのき、みょうがの味噌汁(夫)


料理下手なので、みなさんのおかずがに比べ恥ずかしい
459可愛い奥様:2012/04/05(木) 10:00:40.59 ID:LpagUmdf0
甘辛チキンカツ
ほうれん草おひたし
なすと揚げの煮物
プチトマト
のりごまふりかけごはん
460可愛い奥様:2012/04/05(木) 10:44:33.32 ID:HeOEZbGJ0
鳥はむ(+わさびマヨ)
ゆで卵
肉豆腐(夕べの残り)
プチトマト
ピーマンの塩昆布和え
ご飯+わさび菜の醤油漬け

わさび被ってたw
461可愛い奥様:2012/04/05(木) 12:34:48.32 ID:E1cf96u40
夫と小学生娘

ミートボール
竹輪とインゲンの天ぷら
もやしと豆苗とハムの炒め物
蒸し人参
黒豆
ふりかけご飯
462可愛い奥様:2012/04/05(木) 13:44:09.17 ID:8cFAZYuh0
ふうふ
まぐろのメンチカツ(市0)
煮卵
ブロッコリーの胡麻和え
ポテトフライ(市0)
かぼちゃ甘煮
切り干し大根
463可愛い奥様:2012/04/05(木) 14:15:49.18 ID:rnXJpdOY0
夫51歳

チンジャオロース
玉子焼き
ハムのソテー
煮物
ブロッコリ
いなりずし

ほうじ茶
464可愛い奥様:2012/04/05(木) 18:27:37.82 ID:uejfAhZH0
梅干しご飯+とろろ昆布
鶏肉の照り焼き+レタス・千キャべ・ブロッコリー・プチトマト
菜の花と薄揚げの煮浸し←夕飯の残り
山芋とオクラの梅肉和え
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
465可愛い奥様:2012/04/05(木) 19:11:36.63 ID:3g+6Z4GD0
バジル入り卵焼き
菜の花とエリンギの炒め物
ヒレカツ(市0)
466可愛い奥様:2012/04/05(木) 22:00:26.67 ID:qCIuICDi0
夫へ

エビとアボカドのバゲットサンド
豚肉柚子胡椒揚げ
ゆで卵
グリーンサラダ(別添え)
はっさくヨーグルト
467可愛い奥様:2012/04/05(木) 23:22:51.72 ID:SDP/6D3t0
ベビー帆立とジャガイモのローズマリーソテー
いんげんベーコン巻き
明太子入り卵焼き
水菜のからし和え
ごぼうとにんじんのキンピラ(自0)
ミニトマト
468可愛い奥様:2012/04/06(金) 10:12:04.66 ID:ZqvzRPKn0
ふうふ
三色そぼろご飯(鶏そぼろ、玉子そぼろ、鮭フレーク)
ポテトサラダ
小松菜胡麻和え
469可愛い奥様:2012/04/06(金) 10:23:08.86 ID:zZ92oDyG0
焼き鳥(肉屋の福袋に入ってたものw)
スタッフドエッグもどき
ピーマンのおかか和え
黒ごま団子(自家0)
ご飯
470可愛い奥様:2012/04/06(金) 13:59:24.90 ID:wNPBg8jD0

おかか鮭むすび
豚肉ピーマン玉葱の甘辛炒め
ブロッコリー
蒟蒻と竹輪の煮物
さつまいもレモン煮
471可愛い奥様:2012/04/06(金) 14:13:02.19 ID:ICUoU4dt0
チーズ入り卵焼き
白菜蒸し
コーンコロッケ(市0)
マカロニサラダ
472可愛い奥様:2012/04/06(金) 14:23:48.88 ID:mRHAzFg20
ちらしずし(すし太郎)
玉子焼
ほうれん草おひたし
春巻き(市0)

473可愛い奥様:2012/04/06(金) 16:26:13.18 ID:VD0W1+hR0
夫と高2息子

鶏肉のオーブン焼き(塩麹に一晩つけたもの)
菜の花とちりめんじゃこのおかか和え
いんげん入り卵焼き
大根と青しそのサラダ
カリフラワー胡麻和え
いちご
ご飯

弁当持って塾に行くって言うから早起きして作ったのに、
仕事から帰ってきたら空の弁当箱が置いてあった…
妹曰く、寝坊した〜と言いながら昼前に起きてきて、
優雅にPCいじりながら弁当食べてたらしい。もう作ってやらん!
474可愛い奥様:2012/04/06(金) 16:32:14.83 ID:3Iag5HTt0
カツオ漬け焼き
たこ飯
ごぼうサラダ(市)
ブロッコリーゴマ醤油
ふかしジャガイモチーズ焼き
キャベツ・あげ・わかめ味噌汁
グレープジュース
475可愛い奥様:2012/04/06(金) 17:24:26.03 ID:8IL1Ro5wO
1988年のほっぺんぺんが出てきた
最新の子育て新聞
http://pita.st/n/adfhnpu4
476可愛い奥様:2012/04/06(金) 17:27:59.58 ID:8IL1Ro5wO
1988年当時のキャラ弁のような写真があったのでうpします。

http://pita.st/n/acegjpx2
http://pita.st/n/dhoxy129
http://pita.st/n/befkqyz3
http://pita.st/n/cfkwx247
http://pita.st/n/dinpry13
477可愛い奥様:2012/04/06(金) 17:31:37.79 ID:8IL1Ro5wO
すみません
弁当というよりランチでしたね

おまけ
http://pita.st/n/acmnosx2
http://pita.st/n/gjmpqv49
478可愛い奥様:2012/04/06(金) 19:27:04.54 ID:QzdDOw3g0


新玉ねぎさつま揚げ味噌汁
かき揚げ丼
青椒肉絲(冷食)
プチトマト
グリルチキン
さつま揚げ

天ぷらに時間かけすぎて他が手抜きだ。
479可愛い奥様:2012/04/06(金) 19:53:13.26 ID:QkXNYxl/0
明日のお弁当の参考にします。
480可愛い奥様:2012/04/06(金) 22:01:04.95 ID:mbhrBn2+0
ちくわ明太子詰め磯部揚げ
いんげんの胡麻和え
カニカマ入り卵焼き
白菜浅漬け
椎茸のマヨチーズ焼き
ミニトマト
481可愛い奥様:2012/04/06(金) 22:47:33.94 ID:4u2ePWJQ0
夫と小学生娘

揚げない唐揚げ
かぼちゃ甘煮、黒豆
ブロッコリ
ご飯、ワカサギ佃煮(夫)、ふりかけ(娘)
482可愛い奥様:2012/04/07(土) 19:36:28.09 ID:VA+WEeAO0
カツ丼(惣菜カツ・玉葱・葱・玉子)
菜の花のお浸し
インゲン(自0)とえのきの胡麻和え
竹輪のチーズ&胡瓜詰め+プチトマト
483可愛い奥様:2012/04/08(日) 08:22:54.30 ID:8wG7egNx0
38歳夫、娘、自分

チキンナゲット
菜の花入り玉子焼き
人参、筍、絹さや、蒟蒻の煮物(作り置き)
牛蒡サラダ
梅シソ胡瓜ちくわ
おにぎり(鮭、ツナ)

温かいコーヒーと麦茶、市販の水
484可愛い奥様:2012/04/08(日) 21:07:08.64 ID:ulpenaR40
梅干しご飯+とろろ昆布
鶏の素揚げ甘酢アンかけ(ピーマン・人参・玉葱・竹の子)
葱入り玉子焼き
山芋とオクラの梅肉和え
ほうれん草とえのきのおかか和え
485可愛い奥様:2012/04/09(月) 07:45:00.44 ID:RlwCInv90
中年旦那の弁当

魚の甘酢ソースかけ
白花豆の甘煮(手作り)
竹輪きゅうり
青梗菜としいたけの中華炒め(少し水っぽくなったので軽く片栗粉入れた)
でこぽん
ほうじ茶
486可愛い奥様:2012/04/09(月) 08:56:25.69 ID:jn3PdzBEO
32歳夫へ

ポークリブのたれ焼き
卵焼き
ほうれん草と人参のソテー
フライドポテト
枝豆とキューブチーズのピック
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(鮭)

麦茶
487可愛い奥様:2012/04/09(月) 09:49:37.32 ID:w1CxNbr+0
夫用
ほうれん草とコーンのバター炒め
鶏モモ照り焼き
玉ねぎピーマンシメジ炒め
海苔弁
大根漬物、紫蘇巻き杏
珈琲
488可愛い奥様:2012/04/09(月) 10:42:47.26 ID:LpkB33jp0
夫51歳

塩鮭
天ぷら(玉ねぎ&人参、スティック干し芋)
玉子焼き
ソーセージ
こんにゃくの煮物
レタス
 
ごましおご飯

ほうじ茶
489可愛い奥様:2012/04/09(月) 10:55:37.98 ID:20tiahq/0


豆腐新玉ねぎワカメ味噌汁
黒米
ブリ照り
人参と肉団子のキンピラ
ウインナー
プチトマト
490可愛い奥様:2012/04/09(月) 11:10:47.60 ID:Gu4D384z0
チキン南蛮ふうカツ
アスパラしおゆで
玉こん煮物
蒸しかぼちゃ
ごはん、ふりかけ
491可愛い奥様:2012/04/09(月) 12:05:33.74 ID:vT1JCE870
ふうふ
ささみしそチーズフライ
ほうれん草胡麻和え
さつまいもレモン煮
かにかま入りたまごやき
492可愛い奥様:2012/04/09(月) 20:26:34.19 ID:TWjYSMtz0
椎茸肉詰め(自0)
菜の花の胡麻和え
じゃこ入り卵焼き
しゅうまい(市販0)
えのきのベーコン巻き
ミニトマト
493可愛い奥様:2012/04/09(月) 20:56:59.90 ID:LXuP4KNd0
夫弁当

豚丼
ブロッコリ茎ごとニンニク醤油炒め
ゆで卵
プチトマト
494可愛い奥様:2012/04/10(火) 07:27:54.48 ID:iUqyn2RbO
31歳夫
鶏むねの唐揚げ
チーズ入り玉子焼き
ミニトマト
アイスプランツ
磯海苔ご飯

3歳息子
鶏むねの唐揚げ
チーズ入り玉子焼き
ミニトマト
アイスプランツ
のりたまオニギリ

一緒のメニューOKって楽
495可愛い奥様:2012/04/10(火) 08:18:53.95 ID:kMVZkuCd0
夫51歳

豚ロースの麹南蛮炒め
鶏から揚げの甘酢あん(自0)
玉子焼き
ウインナのカレーケチャップ炒め
干し芋の大学芋風
ホウレンソウのおひたし
サニーレタス

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
496可愛い奥様:2012/04/10(火) 08:27:17.35 ID:S6YTwzZx0
中学校の娘

かぼちゃコロッケ
ふじっこ入りたまご焼き
ウインナー
ブロッコリー
ミニトマト
枝豆(市0)
ご飯、ゆかり、梅干

幼稚園以来のお弁当作り復活
手際が悪すぎてイヤになる…
497可愛い奥様:2012/04/10(火) 08:55:08.93 ID:HL9uaQcw0
40代旦那
酢豚
野菜炒め
豚の味噌煮
ネギ入り卵焼
カップもずく
玄米ご飯

たんぱく質多すぎるなぁ。
野菜もっと入れなきゃ。
498可愛い奥様:2012/04/10(火) 11:36:41.76 ID:qXOC8ZGm0
中年おじさんの弁当

丼系です
鳥そぼろ
炒り卵
ピーマン炒め(塩味ゴマかけて)
高菜の漬物を細かく刻んだ物
カニカマちぎって
プチトマト
紅しょうが

いちご
ほうじ茶

499可愛い奥様:2012/04/10(火) 13:01:07.03 ID:Ho8QQ/xP0
30代夫
豚となすのピリ辛炒め(ピーマン、人参、玉ねぎ入り)
アスパラベーコン
白身魚のフライ(タルタル付き)
500可愛い奥様:2012/04/10(火) 13:55:57.45 ID:E6O0MYg00
山芋のソテー
唐揚げ(市0)
きんぴらごぼう
ほうれん草のゴマあえ
501可愛い奥様:2012/04/10(火) 17:52:34.05 ID:BBCBsDYN0
夫弁当

豚こまとレンコンの梅炒め
竹輪の穴に茹でアスパラ
もやしとワカメのナムル
みょうが浅漬
胚芽米、ワカサギ佃煮
502可愛い奥様:2012/04/10(火) 18:24:18.23 ID:Gbq+9MJS0
鮭ワカメふりかけ混ぜご飯
アスパラと人参のベーコン巻き(自0)フライ+千キャべ・プチトマト
インゲンとえのきの胡麻和え(自0)
葱入り玉子焼き
南瓜と鶏肉の煮物←残り物

ここ見てるといつも手抜き過ぎで申し訳無くなる><
503可愛い奥様:2012/04/10(火) 22:41:04.59 ID:1SdD6Tl70
夫へ

エビと新玉とにんじんのかき揚げ
かぼちゃ煮
蒸しブロッコリーごま和え
梅しそワカメご飯
プチシュー
504可愛い奥様:2012/04/10(火) 23:16:25.39 ID:kPIL2CNa0
ぶり照り焼き
ゆで卵
ブロッコリードレッシング和え
じゃがいもタルタルソース和え
椎茸ソテー
もやしのカレーおひたし
ミニトマト
505可愛い奥様:2012/04/11(水) 07:09:11.75 ID:Ui1iETpUO
37才夫

鶏唐揚げ
きゅうりナムル
ちくわチーマヨ焼き
ソーセージといんげん玉子炒め
白ごはん
506可愛い奥様:2012/04/11(水) 07:55:49.50 ID:EdcbF7V70
千切りキャベツ
ソースチキンカツ(冷凍)
肉じゃが
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
玄米ご飯
大人のふりかけ

芋かぶった
507可愛い奥様:2012/04/11(水) 08:36:12.83 ID:p2NBlx4j0
中年おじさんの弁当

鶏肉のほぐしたのにきゅうりとマヨネーズで和えた物に白ゴマかけた
甘い玉子焼き
ウィンナー
ほうれん草とシメジの白ワイン炒め
プチトマト
たらこおにぎり

イチゴ
508可愛い奥様:2012/04/11(水) 09:03:59.44 ID:iGjsPJUJ0
夫51歳

目鯛の塩麹漬
重曹で柔らかくした鶏むねのケチャップ炒め
玉子焼き
筍入りさつまあげ
韮のおひたし
ゆでアスパラ

ご飯+くらこん減塩

ほうじ茶
509可愛い奥様:2012/04/11(水) 09:15:36.82 ID:EnJRFgtU0
ふうふ
豚焼肉
煮卵
春菊おひたし
ポテトサラダ
510可愛い奥様:2012/04/11(水) 09:50:15.44 ID:7qUM9AcH0
炊き込みご飯
玉子焼き
トウミョウ炒め
えびしゅうまい(0)
プチトマト
511可愛い奥様:2012/04/11(水) 10:14:00.10 ID:Db8ljKvO0


豆腐新玉ねぎワカメ味噌汁
ごはん
サーモンフライ(タルタルソース)
キャベツ千切り
ひじきの煮物

ソース入れ忘れた。タルタルあるからまーいいか。
512可愛い奥様:2012/04/11(水) 10:59:26.90 ID:src6aibO0
夫弁当

白身魚天あんかけ
ネギ入り卵焼き
レンコンきんぴら
三種きのこナムプラー炒め
ウインナー、プチトマト
胚芽米
513可愛い奥様:2012/04/11(水) 12:56:43.54 ID:N/Fc4Vi+0
38才夫
子供の春休みが終わったので弁当復活

アスパラ豚バラ巻きヨシダソース味
千切りキャベツ
卵焼き
プチトマト
エビチリ(市0)
レンコンはさみあげ(市0)
のり弁

みなさん朝から揚げ物するのかな?えらいなぁ。
514可愛い奥様:2012/04/11(水) 13:04:25.33 ID:OqIQz6aG0
>リアル覚えてなんか言えよwww
ちょっと何が言いたいのか分からない
日本語的に正しくお願いしたい
515可愛い奥様:2012/04/11(水) 13:04:56.10 ID:OqIQz6aG0
あ、ごめんなさい
誤爆してしまいました
516可愛い奥様:2012/04/11(水) 13:11:51.46 ID:iGjsPJUJ0
朝から少量なら揚げものするよ。仕込みと段取りが命。
絶対買った方が安い。しかも夫には何入ってたかなんて覚えてないと言われ
完全な自己満足と化している。

自分のお昼は残りご飯におかかとおしょうゆかけただけだけどナー
517可愛い奥様:2012/04/11(水) 16:27:36.01 ID:42PPvCFW0
豚の生姜焼き丼
もやしナムル
かぼちゃ煮付け
518可愛い奥様:2012/04/11(水) 21:07:23.78 ID:MqogG/gu0
梅干しご飯+白胡麻
茄子とカマボコとしし唐の揚げ浸し(自0)
小海老と玉葱と人参のかき揚げ←夕飯の残り
葱入り玉子焼き
オクラとえのきのかつお節和え
プチトマト
519可愛い奥様:2012/04/12(木) 06:44:54.19 ID:4RpoxEI60
38才夫

から揚げ(市0)
千切りキャベツ
ハム巻きブロッコリー
小松菜おかか和え
卵焼き
プチトマト
のりたまふりかけご飯

>>516
朝揚げるだけならできるかなぁ。少量揚げ物用にミニフライパンでも買おうかな。
520可愛い奥様:2012/04/12(木) 07:42:43.33 ID:QtxXeZZI0
ブリ照り
もやし炒め
マヨ掛けブロッコリー
カボチャソテー
ゆかりご飯
りんご
521可愛い奥様:2012/04/12(木) 08:40:29.06 ID:J68uzbkX0
夫40代

春巻き(自0)
中華味卵焼き
酢豚
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
玄米ご飯
ほうじ茶
522可愛い奥様:2012/04/12(木) 09:14:49.13 ID:oX6b7o/iO
32歳夫へ

カニクリームコロッケ(市)
卵焼き
小松菜、さつま揚げ、桜エビのおひたし
オクラのベーコン巻き
枝豆とキューブチーズのピック
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(のり)

黒烏龍茶
523可愛い奥様:2012/04/12(木) 09:33:21.89 ID:b6fOZG9s0
38歳夫、娘

昨日
焼き鮭
ひじき豆煮
ほうれん草胡麻和え
野菜マカロニサラダ&プチトマト
ふりかけ御飯(娘)
牛肉と玉葱炒め、梅干し御飯(夫)

今日
海老団子
菜の花、人参、ちくわ、しめじのお浸し
温野菜
オムライス
ウインナー(夫)
524可愛い奥様:2012/04/12(木) 10:17:14.82 ID:FyVfv6Ev0
ごはん、ふりかけ
鶏塩麹漬け焼き
豚とたまねぎの煮物
玉子焼き
かぼちゃ煮
プチトマト
525可愛い奥様:2012/04/12(木) 10:27:22.78 ID:L5e8uVph0
夫51歳

マルシンハンバーグ
ハムサラダフライ(揚げるだけの市0)
玉子焼き
鶏胸チャーシュー
タコさんウインナ
白菜のおひたし
ひじきの煮物
栗の甘露煮(市販の煮直し)
サニーレタス

ゴマ塩ご飯

ほうじ茶


今日は手抜きの日♪
526可愛い奥様:2012/04/12(木) 21:11:22.16 ID:iLBpNWhS0
胡瓜とハムと薄焼玉子のサンドイッチ
ブルーベリージャムのサンドイッチ
6Pチーズ一個
野菜生活ジュース
グレープフルーツ&パイナップル

寝坊した…
527可愛い奥様:2012/04/13(金) 11:05:39.05 ID:EvrP/ZMA0
梅干しご飯+白胡麻
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
海老寄せフライ(0)+レタス・プチトマト
ブロッコリー(自0)とツナの胡麻ドレ和え
筑前煮(鶏肉・人参・蓮根・蒟蒻・椎茸・絹サヤ)
山芋短冊のゆかり和え
528可愛い奥様:2012/04/13(金) 11:35:34.89 ID:MeTIsK6b0


海老とブロッコリーの卵炒め
きんぴらごぼう
塩昆布
じゃことチーズの卵焼き
大根はりはり漬け
混ぜ込みいなりご飯(ミツカン)

卵がかぶってたけど別にいいや。
529可愛い奥様:2012/04/13(金) 11:36:57.84 ID:TB0nomVU0
夫51歳

鯖のみりん
肉巻き餃子(自0)
玉子焼き
タコさんウインナ
ゴボウ天の煮物
自家製昆布巻き
サニーレタス

ゴマ塩ご飯

ほうじ茶
530可愛い奥様:2012/04/13(金) 12:06:45.38 ID:pF551lfs0


ネギさつま揚げ豆腐味噌汁
ハンバーグカレー丼
レタストマト胡瓜のサラダ
531可愛い奥様:2012/04/13(金) 13:46:48.08 ID:WPU6AHCkO
32歳夫へ

チキンカツ
卵焼き
チーズinかぼちゃボール
とうもろこし(茹で)
オクラのゆずぽんソテーおかかあえ
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(すき焼き味)

黒烏龍茶と麦茶のブレンド
532可愛い奥様:2012/04/13(金) 17:37:59.82 ID:wQq+n5U90
えびの海苔巻き天
いんげんちくわ巻
かぼちゃ団子(自0)
ミニキッシュ
キャベツと松前漬の和え物
ミニトマト
533可愛い奥様:2012/04/15(日) 08:06:38.01 ID:rKVcR1I4O
お稲荷さん2種(ゆかりと葉わさびの醤油漬け)
肉巻ポテト
かにかま入り玉子焼き
ウインナー
プチトマト

近場へ花見用。と、言っても普段と変わらないw
534可愛い奥様:2012/04/15(日) 08:29:15.91 ID:rviOv5++0
キャベツやらレタスやらの生野菜が入った弁当は不衛生w
オエw
535可愛い奥様:2012/04/15(日) 15:36:34.51 ID:kT54Kjv10


ネトウヨ連呼厨の正体は在日民団
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1331285594/21

536可愛い奥様:2012/04/15(日) 18:23:39.53 ID:WKNJv7Jo0
豆ご飯
鶏の唐揚げ(自0)+レタス・プチトマト
春菊とえのきの胡麻和え
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
山芋のバター醤油炒め
537可愛い奥様:2012/04/16(月) 07:46:19.57 ID:kSqjOFBe0
中年おじさんの弁当

焼鮭
竹の子、しいたけ、人参の煮物
ラディッシュとカニカマの酢の物
青菜の胡麻和え
甘い玉子焼き
538可愛い奥様:2012/04/16(月) 09:38:33.96 ID:eaJ45USh0
ふうふ
フライドチキン
煮卵
煮豆(市販)
ブロッコリーおかか和え
きんぴらごぼう
539可愛い奥様:2012/04/16(月) 09:48:56.92 ID:CTP60lwY0
夫弁当
イワシパン粉焼き
市販ミートボール
茹でアスパラ
ひじきと糸こんの煮物
もやしエリンギ貝割れナムプラ炒め
540可愛い奥様:2012/04/16(月) 10:11:23.76 ID:I/7YDrIy0
酢豚
えびしゅうまい
玉子焼
ほうれん草おひたし
プチトマト
のりごまふりかけごはん
541可愛い奥様:2012/04/16(月) 12:45:33.05 ID:8ob4CzGr0


ごはん
塩麹唐揚げ(昨日の残り)
人参ピーマンのきんぴら
ナポリタン
スクランブルエッグ
プチトマト

あたたかくなってきたのでランチジャーから普通の弁当箱に変更。
久しぶりでちょっと手間取った。
542可愛い奥様:2012/04/16(月) 13:00:42.02 ID:9upDWWyR0
夫51歳 爺81歳

ベーコンのせ豚肉ハンバーグ
銀鮭
玉子焼き
シュウマイ(市)
姫筍の甘味噌煮
サニーレタス
ブロッコリ

焼きたらこのせご飯(→夫)
おにぎり(焼きたらこ、ゴマ昆布→爺)

ほうじ茶
543可愛い奥様:2012/04/16(月) 14:15:19.88 ID:o5+dK6Be0
夫34歳

混ぜ込みしらすごはん
たまご焼き
鶏肉とまいたけのオイスターソース炒め
じゃがいもの茅乃舎だし煮
ブロッコリー
ウインナー

昨日の夜ごはんの残りでごめん・・・
544可愛い奥様:2012/04/16(月) 15:20:54.02 ID:93fA/8yl0
ウインナー
じゃこ入り卵焼き
菜の花のからし和え
ひじきと枝豆のポン酢和え
ごぼうの甘辛炒め
ミニトマト
545可愛い奥様:2012/04/16(月) 19:07:00.79 ID:FdJZwJmd0
みんな見栄っぱりだなあ
そしてきっとデブw
546可愛い奥様:2012/04/16(月) 19:19:37.94 ID:r3zHN9G10
>>544
最近菜の花のシーズンが終わりカナシス
和風弁当のとき、ちょこっと入れても華やいで大活躍なのに。
547可愛い奥様:2012/04/16(月) 19:26:51.37 ID:0+2KcqFpO


いなり寿司(人参、胡麻、玉子)
ひじき入り鶏ハンバーグ
ラタトゥイユ
粉ふきいも青海苔味
ブロッコリーのナムル
プチトマト
黒豆茶

飲み会続きで肝臓疲れてそうなので、黒豆茶持たせてるんだけど効果あるんだろうか
548可愛い奥様:2012/04/16(月) 19:33:06.74 ID:PSHUaV8x0
夫に

じゃこ卵焼き
ウインナー
チーズ
鰯甘露煮
山芋と人参の肉巻き
柴漬け

ミニトマト
ふりかけごはん
梅干し

味噌汁のもと
うさぎチョコ

帰り遅くなるってメール来た
8時半かー
フライパンにひろげてスタンバイした餃子をしまうか悩む…
549可愛い奥様:2012/04/16(月) 20:13:34.42 ID:DZmeicT90
夫弁当

しめじとしいたけのバター醤油
ホウレンソウとかぼちゃとウィンナーのケチャップ炒め
ひじき煮
プチトマト
ごまごはん


久々カキコ
550可愛い奥様:2012/04/17(火) 05:51:13.38 ID:4vks5exo0


ごはんとのりたまふりかけ
いかなご釘煮
鰤の照り焼きとしめじ&シシトウ
メンチカツ
ほうれん草のおひたし
いんげんのごま和え
じゃこ天とかまぼこ
551可愛い奥様:2012/04/17(火) 09:18:11.10 ID:5ixHlPvM0
夫用
玉ねぎ、えのき、豚のしょうが焼き
小松菜のおかか和え
煮卵
南瓜の煮物
海苔弁(+紫蘇巻杏)
552可愛い奥様:2012/04/17(火) 10:02:33.61 ID:7J2KcpJh0
チキンカツ
ピーマンおかか炒め
玉子焼き
ミニトマト
ごはん、かりかり梅
553可愛い奥様:2012/04/17(火) 10:34:48.67 ID:7TYGNN5t0
夫へ

ご飯に梅干し
カレーライス味のチキンカツ
菜の花とかまぼこのおかか和え
わけぎ入り卵焼き
しゅうまい
しょうがと椎茸の佃煮
554可愛い奥様:2012/04/17(火) 10:38:44.69 ID:15FqdDIB0
夫弁当
卵焼き
ウインナー
ピーマンおかか和え
ご飯、梅干し、鯵フレーク
555可愛い奥様:2012/04/17(火) 11:07:43.54 ID:Q+KjxB+o0
夫51歳

野菜肉炒め(野菜メインw)
マルシンハンバーグ
玉子焼き
ヤリイカの煮付け
ホウレンソウの胡麻和え

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
556可愛い奥様:2012/04/17(火) 11:10:21.75 ID:8QItJw1a0
ふうふ
まぐろのメンチカツ(市0)
きんぴらごぼう
煮卵
オクラ胡麻和え
557可愛い奥様:2012/04/17(火) 12:46:05.40 ID:r+kHTbA20


ちらし寿司(すし太郎、茹でえび、錦糸卵、海苔)
ブリ照り
シュウマイ(冷食)
プチトマト
ウインナー
558可愛い奥様:2012/04/17(火) 19:14:03.78 ID:c6ixXunj0
みんな嘘ばっかり
朝からそんなん作れるはずないし
作ったとしてもたんぱく質脂質過多の落第弁当
559可愛い奥様:2012/04/17(火) 21:06:11.09 ID:agb8dPeG0
夫に

コンソメで卵焼き
ウインナー
チーズ
ミートボール
卯の花和え
きゅうりの塩麹漬
柴漬け
ミニトマト
ちりめん山椒ふりかけごはん
梅干し

わかめ味噌汁のもと
どら焼き半分
560可愛い奥様:2012/04/17(火) 21:31:59.43 ID:Bdrmlpla0
参考にしようと思ったけど。自分はダラ奥なんだと思い知らされただけだった

ごはん
麻婆豆腐
オレンジ
561可愛い奥様:2012/04/17(火) 23:09:52.15 ID:pssVNiVV0
ごぼうと人参の豚肉巻き
菜の花とちくわの炒め物
ゆで卵
大根浅漬け
エリンギレンジ蒸し
ミニトマト
562可愛い奥様:2012/04/18(水) 04:32:57.36 ID:XBtf9zoa0
梅干しご飯+ゆかりフリカケ
葱入り玉子焼き
自家製チャーシュー(作り置き)+レタス・プチトマト
ほうれん草としめじの胡麻和え
蓮根と人参の金平(自0)

チャーシューが自分でも驚くほど美味しく出来たw
奇跡だな…
563可愛い奥様:2012/04/18(水) 08:07:44.25 ID:Ehb767Qo0
夫51歳

おにぎり(焼きたらこ・ゴマ昆布)
ミニカップうどん

今日は仕事で外回っているのでおにぎりリクエスト。ラクチン!
カップうどんは食べられないかも。
564可愛い奥様:2012/04/18(水) 09:23:21.58 ID:4Lo/H/Wg0
ふうふ
ぶり塩焼き
ほうれんそうにんじん胡麻和え
三色かまぼこ(市販)
煮豆(市販)
煮卵
糸こんソース炒め
白身魚フライ(市0)夫のみ

実に幕の内弁当っぽくなった
565可愛い奥様:2012/04/18(水) 10:24:41.17 ID:3vC4v5kW0
ゆかりごはん
カリフラワーのコンソメボイル
エビフライ
クリームコロッケ
566可愛い奥様:2012/04/18(水) 12:41:52.14 ID:JzqIfD/k0
夫へ

ハムときゅうりサンド
オレンジ

寝過ごしましたw
567可愛い奥様:2012/04/18(水) 12:48:45.38 ID:kutDNOJt0
帆立ベーコン巻き
菜の花の胡麻和え
うずら卵めんつゆ漬け
人参とごぼうのキンピラ(自0)
海苔塩ポテト
ミニトマト
568可愛い奥様:2012/04/18(水) 14:43:40.48 ID:9EzHn/N+0
夫と義理妹

サンドイッチ(卵、ハム+きゅうり+チーズ)
ほうれん草と鶏肉のガーリックソテー
プチトマト
野菜ジュース
569可愛い奥様:2012/04/18(水) 17:13:10.67 ID:utUKdhTm0
>>560
ナカーマ
2段重ねの弁当箱を使ってるんだけど
1段目 ご飯
2段目 カレー
なんて日もある。

手抜き弁当の日はコンビニ弁当を参考にしてるので。
570可愛い奥様:2012/04/18(水) 17:55:48.36 ID:XBtf9zoa0
焼き飯(自家製チャーシュー・玉葱・ピーマン・椎茸・人参・葱・玉子)+紅生姜
ほうれん草とえのきの胡麻和え(自0)
カップグラタン(0)+プチトマト
焼きしし唐&椎茸
571可愛い奥様:2012/04/18(水) 18:19:23.63 ID:lKrb6VUs0
甘い玉子焼き
冷凍のカツ
ウィンナー
ハムとしいたけのバターソテー

野菜が足りないなー
572可愛い奥様:2012/04/19(木) 06:34:15.05 ID:W+ovYZOK0
コロッケ(市0)
千切りキャベツプチトマト
ウィンナー
卵焼き
小松菜おかか合え
ちくわきゅうり
のりたまご飯

卵焼きは甘いの以外はNGらしい。たまには違う味にしてみたいのに。ちぇっ
573可愛い奥様:2012/04/19(木) 06:45:45.92 ID:1MdU/+Yj0


ごぼう入りつくね
セロリの塩だれ炒め
こんにゃくステーキ
かぼちゃの煮物(自0)
574可愛い奥様:2012/04/19(木) 07:19:10.36 ID:QgGs455h0
ソーセージとアスパラの串焼き
ブロッコリーごまあえ
金時豆(市)
プチトマト
シャケの二段海苔弁

>>558
皆さんは知らんが自分は大抵残り物か、前日下ごしらえしたものばかり
それと冷食も使うし
いろんな種類を少しずつ入れないといけないから過多にはなりにくいし、
一日トータルで他の食事とバランス取ってるつもり
575可愛い奥様:2012/04/19(木) 08:40:27.44 ID:vPcbz9l30
夫51歳

鶏胸の甘辛揚げ(自0)
炒り卵
チャプチェ
ホタテのバター焼き
煮物(練りもの三種、大根)
サニーレタス

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
576可愛い奥様:2012/04/19(木) 08:54:31.96 ID:SF+1p87T0
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
玉子焼
春巻き
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう
玉こん
プチトマト
577可愛い奥様:2012/04/19(木) 09:18:10.13 ID:b11G/I700
夫用
おかか海苔弁
チンジャオロースー(夕食残り)
ソーセージ
南瓜の煮物(常)
煮卵(常)
578可愛い奥様:2012/04/19(木) 09:43:05.67 ID:bYTpJbRg0
エビフライ
ウインナー炒め
人参のきんぴら
鮭まぜごはん

赤い……。
579可愛い奥様:2012/04/19(木) 10:53:14.96 ID:U5OToxrU0

チャーハン
ミートボール
マッシュポテト
ブロッコリー
ぶどう

見にくいメニュー…
580可愛い奥様:2012/04/19(木) 11:09:25.00 ID:4nKUmfwe0
ふうふ
白身魚フライ(市0)
じゃこねぎいり卵焼き
じゃがいもカレー炒め
ブロッコリー胡麻和え
煮豆(市販)

メインは違うおかずの予定だったけど、弁当がいっぱい
になってきてあまり入らなくなったので、急遽冷食に変更
581可愛い奥様:2012/04/19(木) 11:19:05.99 ID:F9fyoK2k0


3色丼(そぼろ、卵、人参の葉炒め)
シュウマイ(冷食)
ウインナー
キャベツと人参のカレーマリネ
プチトマト
582可愛い奥様:2012/04/19(木) 12:30:12.09 ID:+zzfcdbZ0
夫弁当

肉野菜炒め
茹でそら豆
小アジ南蛮漬け
ウズラ卵目玉焼き
玄米ご飯、梅干し、いぶりがっこ
583可愛い奥様:2012/04/19(木) 13:00:45.16 ID:wBr4IqQD0


鶏そぼろ、いり卵、きぬさや塩ゆでの三色弁当
じゃがいも、ベーコン炒め
豆苗、ツナポン酢和え
焼きなすごま和え

社会人一年生なので新しい生活に慣れるまでの母弁当
久しぶりの弁当作りにもうギブアップ気味
584可愛い奥様:2012/04/20(金) 04:48:39.24 ID:0TAtizEN0
旦那
タラコおにぎり。2個。
どうせお昼には帰ってくるので朝ご飯とお昼の間に食べる用。
585可愛い奥様:2012/04/20(金) 07:45:11.89 ID:tESb9mb6O
今はなんとなく冷ましてからフタ(まだ温かいけど)してますが
夏場になったら完全に冷まさないと危ないですよね?
真夏もお弁当って作るもんですか?
586可愛い奥様:2012/04/20(金) 08:37:13.07 ID:vwUjxtIL0
十穀ご飯
玉子焼き
豚ロースねぎ巻き
茄子と油麩の煮物
レタス、アイコ
587可愛い奥様:2012/04/20(金) 08:59:10.65 ID:ZNlgww0V0
夫へ

鮭の梅じそ和え
卵焼き
ラディッシュの浅漬け
キノコのマリネ
プチトマトのじゃこ炒め
きゅうりと竹輪の炒め煮
筍ご飯

温かいお茶
588可愛い奥様:2012/04/20(金) 09:15:51.48 ID:ZDzkHnZr0
夫へ

エビフライ
ウインナー炒め
ほうれん草おひたし
ごはん 梅干し+ゆかり
ライム切ったの

レモンとかライム絶対絞らないんだよなー。
でも入れちゃう。
589可愛い奥様:2012/04/20(金) 10:26:24.81 ID:ELMv6JfV0
夫51歳

チキンチリソース(玉ねぎ、ピーマン)
煮卵
塩マス
コンニャクの煮物
ブロッコリ
エビ寄せフライ(市0)

ご飯+くらこん減塩

ほうじ茶

5月以降は、ご飯をきっちり冷まし、凍らせた保冷剤とともに包む
590可愛い奥様:2012/04/20(金) 11:17:57.08 ID:qMl97vBc0
夫弁当

玄米チャーハン
イワシ生姜煮
いかさつま揚げ
ピーマン塩昆布和え
591可愛い奥様:2012/04/20(金) 14:02:47.18 ID:bH10mEq90
海苔弁
揚げ・エノキの味噌汁
鳥胸肉チーズはさみ焼き
半分折目玉焼きの照り焼き
ブロッコリーマヨネーズ掛け
カボチャ煮物

今朝調理したのは目玉焼きだけだ。
後はレンチン冷凍ご飯に海苔と醤油をかけて、ブロッコリーにマヨネーズをチュッと
そして夕食から取りおいたものを詰めて完成。
592可愛い奥様:2012/04/20(金) 14:34:25.89 ID:rnhv28Fs0


ごはん
生姜焼き
マカロニサラダ
煮卵
593可愛い奥様:2012/04/20(金) 14:49:06.41 ID:jePi7sko0

おかか海苔弁
肉じゃが(夕飯残り)
ほうれん草の胡麻和え
南瓜の煮物(常)
煮卵(常)
さつま揚げと蒟蒻の煮物(常)
594可愛い奥様:2012/04/20(金) 17:20:42.54 ID:TIMk7N+40
筍ご飯(筍・薄揚げ・人参)
蓮根と人参の金平(自0)
ししゃものフライ(自0)+レタス・プチトマト
オクラ(自0)とえのきのおかか和え
紅生姜と葱入り玉子焼き

揚げ物の日も朝は揚げるだけだし、毎日作るのは玉子焼きくらいだ
ご飯は自0チンかタイマー炊飯w
冷ます時間抜いたら確実に10分かかってない手抜き自信が有る><w
595可愛い奥様:2012/04/20(金) 17:27:32.02 ID:XQnIaRZ80
このスレ見たら、みんなすごい豪華なおかずだね。
食費がかなりかかりそうな気がするけど、エンゲル係数普通なのかな?
596可愛い奥様:2012/04/20(金) 17:32:33.91 ID:5W8BIjAgO
中学一年 息子

鶏モモ 照り焼き
甘塩鮭
しらす干し入り卵焼き
きゅうり浅漬け
ミニトマト
ほうれん草ごまあえ
苺とバナナ
597可愛い奥様:2012/04/20(金) 17:37:02.95 ID:aVDF7jjM0
おかずの品数が多い人って大きな弁当箱なの?
950mlでもこれだけしか入らない


梅干しおにぎり
オージーのミートローフ(自0)
人参と油揚げの金平
セロリと新玉葱のマリネ
小松菜の浸し(自0)
598可愛い奥様:2012/04/20(金) 17:56:21.39 ID:bH10mEq90
>>595
メインのおかずは余慶にいるけど
後は前日、前々日の使いまわしが多いからそんなにかかってない気が
牛肉は滅多に使わないしw
599可愛い奥様:2012/04/20(金) 18:13:25.34 ID:/FQeI1aB0
えびシュウマイ(市0)
豚しょうが焼きレタス添え
青梗菜炒め
玉子焼き
玉こん煮
プチトマト
600可愛い奥様:2012/04/20(金) 18:43:18.46 ID:eZf/17sN0
夫に

しらす卵焼き
ウインナー
チーズ
ポテトサラダ
おから和え
鰯甘露煮
筍と鶏肉とかの煮物
プチトマト
柴漬け
ちりめん山椒ふりかけごはん
ワカサギ甘露煮
味噌汁のもと
ミニようかん(梅)

うちのおかずの品数が増えるのは弁当箱の形が細長いせいな気がする
一度に使う量がミニマムで、一度作ったおかずが長くもつので
朝作るのは卵焼きだけ、あとはおかずタッパー並べて順番に詰めて終わり


おまけにおやつを一品つけるのがポリシー(`・ω・´)
601可愛い奥様:2012/04/20(金) 18:55:52.55 ID:pKCxBHT50
夫と高2息子

高菜ごはん
肉シュウマイ(自0)
かぼちゃとエリンギのチーズのせ焼き
ポテトサラダ
ブロッコリ胡麻和え
マンゴー

>>595
息子が中学生の時は給食費払ってたから、
弁当を作るようになってから、ちょうど同じ分くらいの金額が
食費としてかかるようになった気がするよ。

皆さんの献立見てると、旬が感じられて楽しい。
筍はちょっと値が張るけど、私も来週は使おうっと。
602可愛い奥様:2012/04/20(金) 19:42:08.31 ID:+QRtzvvS0
鶏唐
海老チリ
出汁巻き玉子
胡瓜とかにかまのサラダ
サツマイモのレモンバター煮
603可愛い奥様:2012/04/20(金) 22:43:14.84 ID:3tWxdQTM0
38歳夫、娘へ

鮭ムニエル
ほうれん草入り玉子焼き
卯の花(常備菜)
温野菜
わかめ御飯
夫のみウインナー
604可愛い奥様:2012/04/21(土) 15:00:42.63 ID:/8jjuXl40
娘へ

五目ひじき(自作冷凍)入り玉子焼き
アスパラ豚肉巻き(自作冷凍)
南瓜とさつまいものサラダ(残り物)
ブロッコリー&プチトマト
ふりかけご飯
605可愛い奥様:2012/04/21(土) 16:35:38.31 ID:XZnENzRp0
エビマヨ
卵焼き(揚げ玉、のり)
ほうれん草ベーコン巻き
筍の土佐煮
ローズマリーポテト

ミニトマト、1個残しておいたのに入れ忘れた〜
606可愛い奥様:2012/04/21(土) 18:47:00.46 ID:Vt29ieUa0
28歳夫

梅干しご飯+ゆかりフリカケ
チキチキボーン(市販)揚げ+レタス・プチトマト
蓮根と人参の金平←残り物
アスパラとしめじの炒め物
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
607可愛い奥様:2012/04/21(土) 22:56:08.67 ID:qvLF9CAY0
夫弁当

ミニ海老フライ
カップ焼き野菜カレー(残り物にチーズぶっかけ焼き)
アスパラのカッテージチーズ添え
プチトマト
きんぴらごぼう
ご飯
608可愛い奥様:2012/04/22(日) 08:10:14.28 ID:FfgPjdiD0
旦那と長女で水族館へ

サンドイッチ3種、ハムチーズ、ブルーベリークリームチーズ、たまご
チキンナゲット
枝豆
プチトマト
ブロッコリー
オレンジ
609可愛い奥様:2012/04/23(月) 01:13:51.48 ID:1mRhbaOiO
ブルーベリークリームチーズ美味しそう(*´д`*)

夫へ
夜明け前から仕事なので朝弁当と昼弁当の2つ

●朝弁当
赤飯おにぎり
卵焼き
ししゃも
インゲンのゴマ和え
インスタント味噌汁

●昼弁当
白飯+梅干し
卵焼き
鶏モモの柚子胡椒焼き
ほうれん草と椎茸のバター醤油炒め
カブの甘酢漬け
610可愛い奥様:2012/04/23(月) 07:40:38.30 ID:t2zLDTLB0
酢鳥と煮卵
キャベツの胡麻油&塩昆布蒸し
ブロッコリー胡麻ドレ
煮豆
プチトマト
ご飯
ふりかけ小袋
611可愛い奥様:2012/04/23(月) 08:28:02.33 ID:yEL9nIC10
夫51歳

豚肉とオクラの甘辛炒め
棒餃子(市販)
玉子焼き
塩ホッケ
寒干し大根と鶏肉、人参の煮物
ブロッコリ
プチトマト

ゴマ塩ご飯

ほうじ茶
612可愛い奥様:2012/04/23(月) 08:34:33.52 ID:tiwZyRciO
夫へ

じゃがいも挽き肉炒め(昨日のタコライスの残り肉に、じゃが投入)
オクラとブロッコリーのナムル風
マッシュルームとほうれん草の炒めものクミン風味
プチトマト
白ご飯
黒豆茶

……つわりが終わったら、もう少し頑張る
613可愛い奥様:2012/04/23(月) 08:40:06.87 ID:kjuCE46Y0
38歳夫、娘へ

玉子焼き
炒り鶏(筍、人参、牛蒡、蓮根、絹さや、蒟蒻、椎茸)
小松菜ツナコーン和え
プチトマト
ふりかけご飯(娘)
昆布・頂き物の明太子おにぎり(夫)
614可愛い奥様:2012/04/23(月) 12:59:33.39 ID:AIjTuyDG0
夫弁当

油揚げギョーザ
セロリきんぴら
茹で人参、インゲン
プチトマト
赤米ご飯
615可愛い奥様:2012/04/23(月) 21:49:40.28 ID:sJCUuyks0
夫へ

卵焼き
肉団子甘酢あん
ブロッコリ
ミックスベジタブルのバター炒め
ご飯と梅干
616可愛い奥様:2012/04/23(月) 22:31:58.04 ID:56TEmU3q0
帆立とアスパラのバター醤油炒め
ピーマンとウインナーのケチャップ炒め
水菜のからしあえ
ポテトサラダ
卵焼き
ミニトマト
617可愛い奥様:2012/04/24(火) 06:53:54.26 ID:jT9Z+Qk60
夫へ

豚肉と新たまねぎ炒め
卵焼き
いかなご釘煮
ご飯
グリーンリーフ胡麻サラダ(別添え)
おやつ用 ぶどうゼリーとレーズンパン
618可愛い奥様:2012/04/24(火) 07:38:48.58 ID:/0SFv0y50
おでん(こんにゃく、さといも、さつまあげ)
ほうれん草おひたし
エビとチキンとアボカドのサラダ
ごはん、ふりかけ
アボカドサラダ、初めて入れてみたけど大丈夫かな
619可愛い奥様:2012/04/24(火) 08:36:14.38 ID:p3QyTWYs0


ウインナー炒め
明太子とねぎの卵焼き
野菜のツナいため
ゆかりご飯
620可愛い奥様:2012/04/24(火) 08:45:41.72 ID:A2o7MSHY0
高1娘

コロちゃんコロッケ(市0) ←ATARU見て食べたくなったw
そら豆の塩茹
タラモサラダ
かまぼこ 梅おかか和

ツナとなめ茸の炊き込みご飯
621可愛い奥様:2012/04/24(火) 09:27:29.73 ID:fq/EfyBn0
夫と高1の息子

とんかつ(ロース)
生キャベツ
人参とごぼうのきんぴら
菜の花のおひたし
ポテトサラダ
いちご
622可愛い奥様:2012/04/24(火) 09:59:30.55 ID:y1uDSnsW0
ふうふ
サバ塩焼き
長いもお好み焼き風
ひじき煮
煮卵
ちくわ
623可愛い奥様:2012/04/24(火) 10:14:40.75 ID:WfbmdwwBO
年少娘

猫型いなり
煮物(ガンモ、蕪、蒟蒻、)
プチトマト
ブロッコリーのチーズ蒸し
イチゴ
624可愛い奥様:2012/04/24(火) 10:43:26.77 ID:ik/YAqZi0
夫へ
焼き鮭
こんにゃくとたまねぎの煮物
紅茶鶏
スナップエンドウの塩ゆで
カニカマ
プチトマト
しらすとわかめの混ぜご飯
625可愛い奥様:2012/04/24(火) 11:00:40.34 ID:jBd5xv4Z0
38歳夫、娘へ

五目ひじき(自作冷凍)
温野菜
ゆで玉子&カツサンド(夫)
タコ型ウインナー・海老小松菜炒め・玉子&豆腐そぼろ御飯(娘)
626可愛い奥様:2012/04/24(火) 11:21:59.37 ID:0sBDE0F10
夫弁当

オイスターソース鶏オーブン焼き
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
627可愛い奥様:2012/04/24(火) 15:46:50.47 ID:WfbmdwwBO
>>622ゴメン ちょっと教えて
「ふうふ」って何?
628可愛い奥様:2012/04/24(火) 16:31:40.29 ID:ooCLbWwf0
28歳夫

梅干しご飯+白胡麻
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
豚肉の生姜焼き(玉葱・ピーマン・人参)+レタス・プチトマト
オクラとえのきの胡麻和え(自0)
カップグラタン(0)
629可愛い奥様:2012/04/24(火) 16:57:23.08 ID:N2L0Gy14i
>>627自分も気になってたw多分夫婦二人のお弁当のことかなと思ったんだけど
630可愛い奥様:2012/04/24(火) 17:15:37.97 ID:qoxeT0U00
レタスとかトマトとか入れる人って、弁当作りの常識を知らないのねw
631可愛い奥様:2012/04/24(火) 17:59:57.62 ID:WfbmdwwBO
>>629その線があったか… 書き主が気がついてくれるのに期待
632可愛い奥様:2012/04/24(火) 19:43:28.90 ID:0jpTh1gq0

おかか鮭おにぎり
紫蘇巻杏
豚の生姜焼き
ほうれん草おひたし
かぼちゃ煮(常)
きんぴら(常)

633可愛い奥様:2012/04/25(水) 03:24:58.97 ID:4OVYu4gn0
>>631
>書き主が気がついてくれるのに期待

どういう意味?
ふうふの人は、かなり前から書いてたけどね。
634可愛い奥様:2012/04/25(水) 08:07:24.77 ID:wNWbplkm0
夫51歳

紅鮭
肉野菜炒め
肉だんごの甘酢
里芋の煮物
ハムとネギ入り玉子焼き
黒豆

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
635可愛い奥様:2012/04/25(水) 10:30:46.65 ID:XfjSN7JGO
夫に
ささみしそチーズロールフライ
かぼちゃ茶巾
たけのこ煮(市0)
きんぴら(市0)
プチトマト、ブロッコリー、レタス
ご飯
636可愛い奥様:2012/04/25(水) 10:34:32.75 ID:M2DcGw9X0
高2、3息子


豚ロースの紫蘇巻き塩コショウ焼き
薇(子の要望)と人参牛蒡仙台麩の煮付け
さつま揚げの甘辛煮
小松菜と油揚げの炒め物
シャウエッセン
きゅうりの漬物
梅干(自)
いちご
637可愛い奥様:2012/04/25(水) 11:29:14.67 ID:g+zx9JkW0

おかか海苔弁
紫蘇巻杏(市)
ソーセージ
ほうれん草とお揚げの胡麻和え
きんぴら(常)
かぼちゃ煮(常)
638可愛い奥様:2012/04/25(水) 11:45:49.41 ID:oVLBYIpb0


わかめごはん
揚げなす生姜醤油和え
人参きんぴら
卵焼き
プチトマト
チキンナゲット(冷食)
639可愛い奥様:2012/04/25(水) 12:16:18.94 ID:SUJCGn5R0
夫弁当

麻婆春雨
小松菜のからし和え
シュウマイ
ミートボール
雑穀ご飯、梅干
640可愛い奥様:2012/04/25(水) 12:29:15.29 ID:zfYxQRV/i
自分用

豚とピーマンの生姜焼き
アスパラおかかマヨ和え
かぼちゃの煮付け
プチトマト
わかめご飯
641可愛い奥様:2012/04/25(水) 12:50:14.72 ID:TerX59PE0
38歳夫、娘へ

豆腐きのこハンバーグ
ラタトュイユ
牛蒡サラダ
塩茹でブロッコリー
ご飯(大根葉、胡麻、梅干し)
642可愛い奥様:2012/04/25(水) 13:45:48.01 ID:2w5vW9vM0
中三息子

炒飯
手作りグラタン
ウインナー
ブロッコリー
643可愛い奥様:2012/04/25(水) 13:46:24.06 ID:k4/6Q08i0
酢鳥
焼きハンペン
ブロッコリーにマヨネーズ
カボチャ煮つけ
プチトマト
ご飯・焼きたらこ・ちぎり海苔
ネギ・ワカメ・あげの味噌汁
644可愛い奥様:2012/04/25(水) 15:19:19.49 ID:WekRESJS0
28歳夫

ワカメ若菜フリカケ混ぜご飯
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
インゲンとえのき(自0)のかつお節和え
鶏の唐揚げ(自0)+レタス・プチトマト
糸蒟蒻としめじのタラコ炒め
645可愛い奥様:2012/04/25(水) 19:52:47.74 ID:e2NI2z9L0
ささみ海苔わさび巻
水菜とちくわの炒め物
卵焼き(じゃこ、ねぎ)
きんぴら(ごぼう&人参)
ピーマンおかか和え
ミニトマト
646可愛い奥様:2012/04/25(水) 20:17:33.81 ID:Z2qHuA9J0
夫弁当

鶏竜田揚げ
ごぼうサラダ(チルド)
ほうれんそうと厚揚げの炒め
アスパラとツナ和え
ミニトマト
ふりかけごはん

そろそろほうれんそうはゆでなきゃやばいかな。。。
647可愛い奥様:2012/04/25(水) 20:56:47.52 ID:+/MhCE2CO
蕪菜の浅漬け(塩昆布・ごま油)
豆ご飯(黒豆・塩昆布・油揚げ)
煮物(鶏・ゴボウ・人参・蒟蒻・昆布)
ルイボスティー(アイス)
648可愛い奥様:2012/04/25(水) 21:24:23.89 ID:R5ch0c0S0
明日の夫弁当

ハンバーグ(自0)
かぼちゃの煮物
切り干し大根
だし巻き卵
リラックマのかまぼこ
醤油おかかとふりかけご飯

風邪ひいたので明日は寝坊します。。
649可愛い奥様:2012/04/25(水) 22:17:35.11 ID:2R2fBDQ30


卵焼き
チキンナゲット
ポテトサラダ
キャベツ千切り
ご飯と梅干
650可愛い奥様:2012/04/26(木) 08:16:42.15 ID:cuhhpNdN0
大人二人分

塩麹鳥はむ(+わさびマヨ)
茹でキャベツの梅おかか和え
豆サラダ的な何か(市販品)
カニカマとネギ入りの卵焼き
バジルソーセージ
塩昆布と白ご飯
冷たい麦茶/温かいほうじ茶

約3週間ぶりに弁当復帰。だるい
651可愛い奥様:2012/04/26(木) 08:31:52.94 ID:NdTy1gHS0
鶏つくね(0)
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう(0)
玉子焼き
なすミートグラタン
プチトマト
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
652可愛い奥様:2012/04/26(木) 08:42:32.66 ID:1igqOyHA0
夫51歳

煮込みハンバーグ
玉子焼き
銀鮭
ソーセージ
こごみの味噌マヨ和え
かぼちゃの煮つけ
ブロッコリ

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
653可愛い奥様:2012/04/26(木) 08:48:46.51 ID:Qn0t0Ksc0
夫に

チーズ卵焼き
ウインナー
唐揚げ甘酢和え
ポテトサラダ
プチトマト
ちりめん山椒ふりかけごはん
梅干し
味噌汁のもと
バームクーヘン
654可愛い奥様:2012/04/26(木) 10:50:33.78 ID:T24GZ8m50
娘(高校生)

ふりかけチャーハン
ゆで卵マヨチー焼き
かぼちゃゴマ塩味
ウインナー炒め
シーフードと野菜のメンチ(0)

娘が高校生になってお弁当再デビュー
しかし土日も目いっぱいある部活に入りおった…
毎日はつらいよ〜。
655可愛い奥様:2012/04/26(木) 11:21:37.94 ID:ghkZaGEX0
メタボ夫へ

豚と新玉ねぎの炒め物
出汁巻き卵焼き
ササミと胡瓜のゆかり和え
のりたまふりかけご飯

原価200円以下、15分で作れてカロリーを
上げない様に気をつけて居る。
656可愛い奥様:2012/04/26(木) 11:30:06.05 ID:TxeM6tAn0
5歳娘
ごはん・おさかなふりかけ
カニカマ入り出汁巻き
チーズハンバーグロール(市0)
ゆでスナップエンドウ
いちご

野菜が少なかった・・・
657可愛い奥様:2012/04/26(木) 11:33:10.54 ID:kNRSTNDr0
38歳夫、娘へ

白身魚の野菜あんかけ(玉葱、ニンジン、セロリ、ピーマン)
オクラベーコン巻き(自作冷凍)
きのこサラダ
プチトマト
ゴーヤおひたし(夫のみ)
ふりかけご飯
658可愛い奥様:2012/04/26(木) 11:40:25.27 ID:WX78w7yQ0
39歳夫

ご飯+梅干し
点々の餃子
たけのこの木の芽和え
甘い卵焼き
ほうれん草お浸し
プチトマト

今月初めに転勤→引っ越し、プロバイダ変えたらずーっと規制で書込みできなかったorz
659可愛い奥様:2012/04/26(木) 12:49:01.18 ID:KaeF0Gnl0


わかめご飯
卵焼き
ウインナー
鶏つくね(冷食)
ナスの生姜ポン酢
プチトマト

ナスの生姜醤油をリクエストされたけど醤油切らしたのでポン酢で作ったら
ポン酢じゃなくて醤油がいいとメールがきた。
即メールするほど不満だったか。
私はポン酢のが美味しいと思ったんだけどな。
660可愛い奥様:2012/04/26(木) 13:30:48.59 ID:nb1EhpBw0
夫弁当

豚ロース塩麹漬け焼き
青梗菜ウスターソース炒め
卵焼き
粉ふき芋
ウインナー
ふりかけご飯
661可愛い奥様:2012/04/26(木) 13:41:58.59 ID:arUbfHWEO
夫と自分

酢鶏
ほうれん草とエノキのおひたし
はりはり漬け
白ご飯
デザート兼保冷剤として凍らせたプリン

662可愛い奥様:2012/04/26(木) 14:43:10.74 ID:iDglKAZ+0
夜勤の夫へ

青椒肉絲
サトイモと鶏の煮物
ほうれん草卵巻
シューマイ(冷食)
ご飯・梅干し
いちご
663可愛い奥様:2012/04/26(木) 14:47:07.17 ID:WER+aY9W0
旦那の夜食(夜勤)弁当 鑑定願います
羽生本第二弾出版へ 写真集 初版7月頃 電子図書対応
http://www.megahit.co.jp/cgi-bin/itemview.pl?number=IBFG-002


664可愛い奥様:2012/04/26(木) 14:50:32.10 ID:XsnExds20
釣りのつもり?
弁当と言い張るなら
その出版云々は削って来ないとだめじゃないか
665可愛い奥様:2012/04/26(木) 16:17:10.89 ID:DnRHjI910
高1娘

すき焼き風煮(牛肉,ねぎ,舞茸)
半熟ゆでたまご
きゅうりのさっぱり漬け
隙間埋めにウインナー

きゅうりのさっぱり漬けは、昔、給食だよりに載ってたレシピ。
懐かしがるかなと思って入れてみたw
666可愛い奥様:2012/04/26(木) 17:16:56.61 ID:e5xRf9kB0
28歳夫

梅干しご飯+白胡麻
白菜の胡麻和え(自0)
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
海老フライ(夕飯の流用)+レタス・プチトマト
アスパラ(自0)とハム炒め
667可愛い奥様:2012/04/26(木) 17:17:42.91 ID:e5xRf9kB0
連続ごめんなさい。
一度ageますね〜
668可愛い奥様:2012/04/26(木) 18:15:25.20 ID:mVzVcXIi0
エビのベーコン巻き
チーズちくわ
人参とひき肉のケチャップ炒め
あさり入り卵焼き
かき菜のからし味噌和え
ミニトマト
669可愛い奥様:2012/04/26(木) 22:10:38.61 ID:UtVbITGx0
高校生の娘

海苔サンドご飯
ブロッコリーと豚薄切り肉と卵のオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
プチトマト
670可愛い奥様:2012/04/26(木) 22:13:06.26 ID:rPLLVk3r0


鶏牛蒡の炊き込みご飯と紅生姜
卵焼き
かぼちゃ煮物
しゅうまい
キャベツ千切り
キウイ
671可愛い奥様:2012/04/26(木) 23:27:42.63 ID:oQ6ND7nVO
夫と自分

肉じゃが(夕飯の残り)
ちくわの磯部挙げ(冷食)
卵焼き
ウインナー
プチトマト
ごはんとふりかけ

弁当づくり4日目
慣れなくてこれでも30分以上かかる…
672可愛い奥様:2012/04/27(金) 04:34:51.95 ID:ycdnMUpTO
>>671
自分が書きこんだかと思ったw
旦那弁当。
・肉じゃが
・ウィンナー
・卵焼き
・照り焼きチキン(冷食)
・ブロッコリー
・ごま塩&塩昆布
673可愛い奥様:2012/04/27(金) 07:05:40.84 ID:r1nMgtAlO
32歳夫へ

イカの煮物
卵焼き
小松菜とベーコンのソテー
フライドポテト(市冷)
枝豆
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(おかか味)

黒烏龍茶
674可愛い奥様:2012/04/27(金) 07:51:07.49 ID:m7m01i1F0
カリカリ梅ごはん
玉子焼き
甘辛チキンカツ(0)
ピーマンおかか炒め
新たまねぎソテー黒こしょう
プチトマト

いつも夕食のおかずを取り分けておいていれるんだけど、
ゆうべご飯作らなかったので、すごいやっつけ弁当になった。
675可愛い奥様:2012/04/27(金) 08:19:57.84 ID:JI26bR470
夫51歳

鶏肉のあぶり焼き(市)
玉子焼き
塩鮭
さつま揚げの煮物
こごみの天ぷら
ブロッコリ
プチトマト

ワサビ入りおかかと海苔を中に仕込んだご飯

ほうじ茶
676可愛い奥様:2012/04/27(金) 08:49:21.43 ID:CUn8eZCu0
38歳夫、娘へ

ほうれん草しらす入り玉子焼き
五目ひじき(自作冷凍)
ハムカツ(自作冷凍)
温野菜&プチトマト
雑穀ご飯
梅胡瓜(夫のみ)
677可愛い奥様:2012/04/27(金) 09:26:02.82 ID:m8Tkuw7I0
夫弁当

鶏ももハーブ焼き
イワシ生姜煮
ピーマンとエリンギのバタぽん炒め
さつまいも甘煮
ご飯、梅干、いぶりがっこ
678可愛い奥様:2012/04/27(金) 09:49:34.11 ID:SOCSyoB10
夫へ

たまご巾着煮
シュウマイ
かぼちゃの煮物
ちくわときゅうりの梅あえ
プチトマト
ごはんに梅干
679可愛い奥様:2012/04/27(金) 10:57:26.09 ID:MCdQIJ+p0
大人二人分

鶏もも照り焼きのチーズのせ
卵焼き(芯に魚肉ソーセージ)
豆サラダ的な何か(市販品)
焼きそば(市0)

手抜き\_○ノ イヤッホーゥ!
680可愛い奥様:2012/04/27(金) 14:01:09.76 ID:rkiGN12o0
夫へ

上海焼きそば
いももち

盛大に寝過ごして焦ったけど、チャイニーズカートンに入れたらごまかせた
681可愛い奥様:2012/04/27(金) 15:44:47.47 ID:pdBbzVHu0
26歳だんなへ

ふりかけご飯 +韓国のり

油揚げの鶏ミンチロール
インゲンときのこのバター醤油炒め
ネギ入り卵焼き
ウインナー
ブロッコリーのゴマ酢味噌和え
粉ふきさつまいも
682可愛い奥様:2012/04/27(金) 19:57:06.03 ID:i0drkbY00
豚肉、ピーマン、じゃがいもの花椒炒め
キャベツの浅漬け
かき菜とウインナーの炒め物
人参ツナサラダ
ひき肉入りミニオムレツ
ミニトマト
683可愛い奥様:2012/04/28(土) 01:33:54.15 ID:Fxr4xY/80
39歳夫

ご飯+梅干し
奈良漬
ほうれん草お浸し
ゆで卵
イカ・エビ・タコの何とか(市0、商品名は失念)
唐揚げ(市0)
たけのこ土佐煮
茹でた絹さや
プチトマト
684可愛い奥様:2012/04/28(土) 07:28:09.44 ID:OI1KRfAN0
今日はこれからドライブ&ハイキング

3人分の行楽弁当作った

鶏唐揚げ
一口ハンバーグ
鰆西京焼き
筍と蕗の煮物
ほうれん草卵焼き
ブロッコリー
こんにゃくピリ辛炒め
フライドポテト
プチトマト


685可愛い奥様:2012/04/28(土) 07:30:52.22 ID:OI1KRfAN0
>>84
別に
ミニおにぎり10個
いちご、パイナップル、グレープフルーツ
686可愛い奥様:2012/04/28(土) 09:31:25.39 ID:p5Vkc73s0
たらこおにぎり
から揚げ(市冷)
卵焼き
ブロッコリー胡麻醤油
カボチャチーズ焼き
枝豆(市冷)
プチトマト
ミニゼリー
オレンジジュース
麦茶
687可愛い奥様:2012/04/28(土) 17:36:11.40 ID:UFFSyawJ0
鳥ミンチと豆腐の団子
だし巻き卵
ごはん
梅干

風邪ひいてる時のお弁当って、どうしていいかわからない orz
688可愛い奥様:2012/04/29(日) 06:06:17.25 ID:7TVKHMWf0
休日出勤の 26歳だんなへ
予定より1時間早く起きたので。

ふりかけご飯
豚のしょうが焼き
小松菜のカレー炒め
さつまいものサラダ
ごぼうサラダ(昨日の残り)
ネギ入り卵焼き
茹でブロッコリー

眠いので今から2度寝w
689可愛い奥様:2012/04/30(月) 12:25:41.80 ID:0Fyfckq30
夫へ

おととい
かぼちゃの煮つけ
小松菜おかか和え
肉だんご甘酢和え
ナポリタン(0)
しいたけバター醤油
プチトマトのめんつゆ炒め
ご飯

昨日
かぼちゃのバターソテー
えびいかバーグ(チルド)
こまつなおひたし
ドライカレー(残り物)
プチトマト
梅干しご飯

今日
しめじのバター炒め
キャベツとシーチキンのポン酢和え(残り物)
プチトマト
黒はんぺん
若菜おにぎり(梅・こんぶ)

3連休中のお仕事お疲れ様。
690可愛い奥様:2012/04/30(月) 13:00:09.14 ID:b4H/mXyR0
鶏からあげ
プチトマト
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう
えびしゅうまい
カリカリ梅ごはん
691可愛い奥様:2012/04/30(月) 16:16:34.92 ID:zgvCXzvc0
和風ハンバーグ
ねぎとじゃこ入り卵焼き
水菜のおひたし
スイートポテト
いちご
高菜ご飯

>>680
自分、チャイニーズカートンがどんなものか知らなくて
ぐぐってきた。
確かに手抜きと寝坊をごまかせそうw
692可愛い奥様:2012/04/30(月) 19:53:17.84 ID:WfO4JoDT0
ソースかつ(市販0)
小松菜とウインナーの炒め物
ピーマンとわかめの胡麻炒め
じゃこ入り卵焼き
カレーマヨポテト
ミニトマト
693可愛い奥様:2012/05/01(火) 10:30:48.14 ID:pm5XO3e20
夫弁当

揚げない唐揚げ
卵焼き
小松菜梅肉和え
マカロニたらこマヨ和え
浅漬け胡瓜
胡麻ごはん
694可愛い奥様:2012/05/01(火) 11:54:58.36 ID:TR6vxoLk0
エビフライ
きぬさや塩ゆで
プチトマト
切り干し大根(0)
甘辛チキンカツ
ふりかけごはん
695可愛い奥様:2012/05/01(火) 12:10:53.53 ID:7nkQuO330
39歳夫
たけのこご飯+山椒の芽
奈良漬
卵焼き赤紫蘇風味
なす・たけのこ・豚肉の味噌炒め
パプリカのコンソメ炒め
ほうれん草お浸し
696可愛い奥様:2012/05/01(火) 12:35:13.46 ID:R//9Yh3J0


ネトウヨ連呼厨の正体は在日民団
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1331285594/21


697可愛い奥様:2012/05/01(火) 13:50:18.57 ID:wNpV0cyXO
夫へ

卵焼き
ミートボール
人参のきんぴら
冷凍焼売
冷凍の大学芋
ウインナー
ほうれん草のおひたし
白米
698可愛い奥様:2012/05/01(火) 23:10:33.54 ID:16TqQUeS0
ベビー帆立のピカタ
キンピラ(ごぼう&人参)
枝豆入り卵焼き
小松菜の胡麻和え
いんげんベーコン巻き
ミニトマト
699可愛い奥様:2012/05/01(火) 23:37:35.78 ID:0bi9u7JFO
夫と自分

冷凍グラタン
冷凍白身魚フライ
ウインナー
卵焼き
プチトマト
ゆかりごはん

冷凍グラタンは不評だった
マカロニサラダかと思ったらしい
700可愛い奥様:2012/05/02(水) 08:18:18.33 ID:BC3gtcGx0
夫・子供2人
3色そぼろご飯(鶏そぼろ・いり卵・絹さや塩ゆで・夫のみ紅生姜)
フルーツ牛乳かん

小学生の子が遠足だったのでリクエストに応えてそぼろ弁当。
それだけじゃちょっとさびしいからデザート作ってみた。
701可愛い奥様:2012/05/02(水) 08:33:25.40 ID:QW0sYuM30
夫に

卵焼きチーズ巻
ウインナー
イワシ甘露煮
肉じゃが
ポテトサラダ
柴漬け
プチトマト
白飯
ちりめん山椒ふりかけ
ワカサギ佃煮
味噌汁のもと
梅羊羹

冬からお弁当作り始めて用意した
9号108枚入りのアルミカップ使い切った!
702可愛い奥様:2012/05/02(水) 08:42:59.22 ID:B9X2D7oi0
大人二人分

チキンカツ
ゆで卵
きゅうりの梅おかか和え
エビシュウマイ(市販0)
古代米入りのご飯とごま塩
703可愛い奥様:2012/05/02(水) 10:23:42.12 ID:summRaMhO
夫婦2人

唐揚げポン酢風味
ほうれん草と人参のおひたし
はりはり漬け
ゆで卵
魚肉ソーセージ
704可愛い奥様:2012/05/02(水) 11:56:47.01 ID:UvmQV8zt0
夫へ

ソース焼きそば
蕗と筍の煮物
グレープフルーツ・いちご
705可愛い奥様:2012/05/03(木) 03:38:36.88 ID:IUWGu+/xO
きのう、夫と自分

里芋の煮物
豚角煮
小松菜のお浸し(市販0)
卵焼き
ふりかけごはん
706可愛い奥様:2012/05/03(木) 06:44:27.01 ID:tQ3KQnF60
娘のお弁当(昨日)

ほうれん草入り玉子焼き
筑前煮(残り物)
マカロニサラダ(残り物)
ブロッコリー&プチトマト
わかめ御飯
707可愛い奥様:2012/05/05(土) 10:35:48.61 ID:fvHQT1cm0
夫弁当

おにぎり
ツナコーン
きんぴらごぼう
プチトマト
菜の花の胡麻和え
ウィンナー

昨日の残りフル活用
708可愛い奥様:2012/05/06(日) 07:29:12.33 ID:hit1eHldO
夫弁

ごぼうと鶏肉の煮物
ほうれん草おかかあえ
ミニトマト
唐揚げ
ごまごはん
709可愛い奥様:2012/05/06(日) 08:39:44.36 ID:BmoklhcT0
●【電力】 節電・省エネ スレッド 1 【エコ】  
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1336116581/


710可愛い奥様:2012/05/06(日) 10:01:11.68 ID:vTPJhRYz0
夫の弁当

鮭の西京焼き
たまごやき
ウインナー
ちくわ磯辺揚げ(市販0)
きんぴらごぼう(市販0)
ゆかりごはん

冷食さまさまです
711可愛い奥様:2012/05/07(月) 02:51:49.22 ID:fG64Uugh0
私弁当

のり弁(おかか、のり)
きんぴら(ごぼうだけ)
人参のサラダ
菜の花の胡麻和え
エビチリ(市販0)
ミニコロッケ(市販0)

仕事で週1、お弁当持っていかなきゃいけない。
めんどくさー。毎日作ってる奥様方おつかれさまです。
712可愛い奥様:2012/05/07(月) 07:32:33.47 ID:1qepDjtdO
久しぶりの弁当

37才夫
ミートボール
出汁巻き玉子
ほうれん草バターソテー
カニカマ
からあげチキン(市0)
春巻き(市0)
713可愛い奥様:2012/05/07(月) 08:21:46.49 ID:e7NI4p6E0
夫に

卵焼き
ウインナー
チーズ
鰯甘露煮
なめこ和え
小女子佃煮
つけもの
ネギ味噌きゅうり
プチトマト
ちりめん山椒ふりかけご飯
梅干し
味噌汁のもと
ミニようかん

連休中弁当用のおかず補充できなかった
714可愛い奥様:2012/05/07(月) 08:39:50.23 ID:Jm0xUMdFO
某ブログに毎日弁当画像をアップしている某貧乏奥がいるんだけど、弁当いつもマズソーで笑えるw
彩りがホント悪い センスねーなといつも思いながら見てるw
715可愛い奥様:2012/05/07(月) 08:57:50.67 ID:LtKm7sB00
大人二人分

自家製餃子(昨日の夕飯残り、にんにく無し)
海老焼売(市販0)
手羽唐揚げ
スナップエンドウとプチトマト(+わさびマヨ)
カニカマとネギ入りの卵焼き
ご飯とごま塩

連休終了。また頑張りましょうね〜
716可愛い奥様:2012/05/07(月) 09:03:06.16 ID:PhCboTuv0
ごはん、ふりかけ
玉子焼き
なすしょうが焼き
きぬさや塩ゆで
さといもそぼろ煮
鶏つくね
717可愛い奥様:2012/05/07(月) 09:36:24.56 ID:iNvu8b3h0

ご飯+紫蘇巻杏
ソーセージ
あんかけ肉団子(自0)
南瓜の煮物
ゆで卵
ほうれん草とお揚げのお浸し
718可愛い奥様:2012/05/07(月) 10:22:13.40 ID:YKS27LgeO
中学一年 息子

焼き鮭
すき焼き(昨日の取り分け)
ウインナー
ブロッコリー
ミニトマト
沢庵
719可愛い奥様:2012/05/07(月) 10:28:52.38 ID:dkcESNGF0
夫婦と2歳息子

三色丼(豚そぼろ、いり卵、塩ゆでグリーンピース)
茄子の生姜醤油和え
人参きんぴら
チキンナゲット(冷食)
プチトマト

息子はナスとグリーンピース無し。
720可愛い奥様:2012/05/07(月) 10:45:31.77 ID:4PBwRTfd0
38歳夫、娘へ

大根葉入り玉子焼き
葱、茄子、ピーマン、人参の挽肉炒め(作り置き)
牛蒡&コーンサラダ
プチトマト
わかめご飯(娘)
枝豆・おにぎり2個(夫)
721可愛い奥様:2012/05/07(月) 11:13:36.99 ID:7wgS8qcY0
鶏の煮しめ
ねぎ入り卵焼き
ふかしいも
牛肉コロッケ・コーンクリームコロッケ(市0)

久々の弁当作り
722可愛い奥様:2012/05/07(月) 12:50:30.15 ID:FHXjkSBNO
32歳夫へ

エビフライ
卵焼き
パプリカとウインナーのカレーソテー
ベビーチーズ
枝豆
ハムとプチトマトのお花
ごはん
袋ふりかけ(かつお)

ポットに黒烏龍茶
723可愛い奥様:2012/05/07(月) 14:19:55.71 ID:oPVQznEr0
とんかつ(自0)
キンピラ(自0)
味付けゆで卵
いんげんのベーコン巻き
もやしのカレーお浸し
ミニトマト

早出のため早起きしたら、今頃眠たくなってきた…
724可愛い奥様:2012/05/07(月) 14:29:12.93 ID:Pd4sGeil0
みんな偉いよね。
日系アメリカ人の友達に日本人主婦がお弁当作る話した時、
「No Life!」って驚かれたことがある。
あっちの人のお弁当って本当に粗末。
日本人て凄いって連発されたよ〜
725可愛い奥様:2012/05/07(月) 14:37:31.43 ID:LD95PC9q0
中学生2人 夫へ

卵焼き
タラコスパゲティ
とんかつ
ちくわ
一口ゼリー
スナックエンドウ

726可愛い奥様:2012/05/07(月) 15:12:44.92 ID:syx1mKCa0
34歳夫

しそわかめごはん
ほうれんそうとしらすのおひたし
卵焼き
ウインナー
ちくわのきんぴら風
魚のフライ(冷食)

GW明けで全くやる気なしのおかず・・・
727可愛い奥様:2012/05/07(月) 23:14:18.50 ID:L7dccpKfO
夫へ

卵焼き
キャベツと豚肉の胡麻味噌炒め(夕飯残り)
きんぴらごぼう(市販0)
イカ天(市販0)
ゆかりごはん

連休明けでやる気がでなかった…
728可愛い奥様:2012/05/07(月) 23:25:46.51 ID:FOHbfXFe0
>>726
やる気ないね。
無いから今日は弁当休んだ。
729可愛い奥様:2012/05/08(火) 00:40:41.86 ID:AV1F1VMW0
旦那と自分に

手羽元のお酢煮
煮卵
オクラのごま和え
椎茸のバターソテー
豚かつ
チーズウインナー
雑穀米
730可愛い奥様:2012/05/08(火) 07:29:57.25 ID:QSNQWx6H0
鶏つくね(市0)
ゆで卵
ハム・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
ゆでもやしの醤油と食べラー和え
ミニトマト
枝豆(市0・凍ったままで保冷剤代わりに)
たらこご飯
731可愛い奥様:2012/05/08(火) 09:44:01.36 ID:cJgnf95Ui
夫婦と2歳息子

おにぎり
焼きそば
唐揚げ
プチトマト

炭水化物弁当w
732可愛い奥様:2012/05/08(火) 13:03:56.89 ID:GlBbr6az0
久々カキコ

ご飯に梅干し
豚肉シメジ新玉ねぎのしょうが焼き
わけぎ入り玉子焼き
ウィンナー
もやしとニラと人参の食べラー和え
ごま昆布
野沢菜漬け
733可愛い奥様:2012/05/08(火) 13:15:01.46 ID:/2Mhycte0
夫と高ニ息子

伊勢海老の天ぷら
五目煮
さやえんどうの胡麻和え
卵焼き(じゃこ・青海苔入り)
きゃんちー(きゅうり・チーズ)
いちご
ご飯
734可愛い奥様:2012/05/08(火) 14:53:28.53 ID:8bjvRxLm0
>>733
伊勢海老の天ぷら、いいなー!

豚生姜焼き
ピーマンとちくわのごま炒め
人参とツナのゴマドレ和え
じゃことネギの卵焼き
しいたけのチーズ焼き
ミニトマト
735可愛い奥様:2012/05/08(火) 18:19:01.20 ID:owilJDUs0
28歳夫

梅干しご飯+白胡麻
五目ひじき(自0)入り玉子焼き
豚肉と玉葱のケチャップ炒め+サラダ菜
小松菜と薄揚げの煮物
明太子チーズはんぺん(市販)焼き
736可愛い奥様:2012/05/08(火) 18:22:56.02 ID:EVTZNbg10
>>733
きゃんちーってなんぞ?
すきゃんちー おきゃんぴー
737可愛い奥様:2012/05/08(火) 19:28:39.53 ID:SS+TT32G0
玉子焼き
鶏ソテー
ピーマンおかか炒め
プチトマト
明太子
ごはん
738可愛い奥様:2012/05/08(火) 20:59:24.55 ID:pwFUWit80
>>736
キャンディーちくわ じゃないでしょうか
739可愛い奥様:2012/05/08(火) 23:57:27.98 ID:/2Mhycte0
>>736
>>738奥様の言うとおり、キャンディーちくわです。
まとめサイト、最近は貼ってないのかな。

ttp://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/index.html
740可愛い奥様:2012/05/09(水) 04:44:59.46 ID:MviQrTMqi
はじめてカキコします

ケチャップ&チーズインオムレツ
エビフライ
ポテトサラダ
アスパラ
ちくわきゅうり
ミートボール
わかめご飯
741可愛い奥様:2012/05/09(水) 07:56:54.27 ID:Xm60z8/60
自分は休みなので夫だけ

豚肉ソテー(自家0)
蒲鉾の煮付け(自家0)
ワカメと胡瓜の酢の物(残り物)
ピーマンとタコさんウインナーのケチャップ炒め
アイコトマト
御飯はのり弁(味のり・おかか)

弁当箱を買い替えたのでなんとなくモチ上がった
いつまで続くかは不明だけどなー

742可愛い奥様:2012/05/09(水) 09:29:33.67 ID:kww3EhEi0

ご飯+紫蘇巻杏
豚の生姜焼き
さつま揚げと切昆布の煮物(常備)
ほうれん草おかか和え
マカロニサラダ

明日からお弁当を夕飯分も作ることになった。
大変だわ。
743可愛い奥様:2012/05/09(水) 09:31:24.22 ID:+RxRaPFA0
>>741
弁当箱を買い替えたのでモチ上がるってわかる〜。
うちも新しい弁当箱に入れるとなんだかおしゃれに見えるから楽しい。

で、今日の娘の弁当

ご飯+カレーふりかけ
茄子ベーコンのトマト煮
ほうれん草入り卵焼き
白身魚フライタルタルソース(0)
いかフリッター(0)
プチトマト

野菜のおかずがいつも悩みどころだ…

744可愛い奥様:2012/05/09(水) 09:43:28.29 ID:V9ZOEaY+0
38歳夫、娘へ

煮玉子(作り置き)
チキンステーキ(作り置き)
卯の花(作り置き)
温野菜&プチトマト
胡麻わかめご飯
745可愛い奥様:2012/05/09(水) 10:03:16.18 ID:silqubQG0
夫に

桜えび卵焼き
ウインナー
チーズ
ミートボール
マカロニポテトサラダ
なめこ和え
プチトマト
大根菜ふりかけご飯
ワカサギ佃煮
梅干し
味噌汁のもと
トルタ(お菓子)
746可愛い奥様:2012/05/09(水) 12:07:53.15 ID:aTq10pFR0
夫弁当

かいわれ・えのき・豚肉の炒め物
スパゲティサラダ
アスパラ
プチトマト
ちくわの磯辺揚げ
ごまごはん

うちも弁当箱買い換えたいわ。男性用って種類少ないよね。
747可愛い奥様:2012/05/09(水) 12:34:42.57 ID:saK+UHl/0
夫へ

豚こまたまねぎのケチャマヨ炒め
オムレツ
卯の花
たけのこ煮物
枝豆とチーズ
筋子
ごはん
748可愛い奥様:2012/05/09(水) 13:05:35.90 ID:zF7Cch240
ご飯に梅干し
キャベツ人参ピーマンもやし玉ねぎと、プルコギビーフの炒め
新玉ねぎのナチョス風
玉子焼き
冷凍シュウマイ
塩ゆでスナップえんどう
野沢菜漬け
749可愛い奥様:2012/05/09(水) 15:20:48.07 ID:F/E9LQqF0
夫へ

ご飯+ゆかり
玉子焼き
ウインナー
水菜とかにかまのワサマヨ和え
鶏の照り焼き
ちくわのお好み焼き風

750可愛い奥様:2012/05/09(水) 15:30:38.38 ID:lFZGct610
赤魚の粕漬け焼き
ピーマンとウインナーのケチャップ炒め
卵焼き(かにかま、ねぎ)
キャベツの浅漬け
ズッキーニのカレー風味ソテー
ミニトマト
751可愛い奥様:2012/05/09(水) 16:08:51.10 ID:UGlUiYrb0
手羽先唐揚げ
厚揚げの酢豚風
和風きのこオムレツ
プチトマト、マカロニサラダ
ご飯とワカメと梅のふりかけ
752可愛い奥様:2012/05/09(水) 18:50:15.17 ID:yDH2r+0E0
39歳夫
ご飯+梅干し半分+奈良漬
ゆで卵
飾り切りした茹で人参
油揚げ水菜炒め
ウインナー
ほうれん草お浸し
イワシ味醂干し
753可愛い奥様:2012/05/09(水) 19:22:10.83 ID:5Omg2sOQ0
夫へ

ホタテ照焼き
なすといりこの田舎煮
ター菜ともやしのごま和え
プチトマト
ごはん
すいか(別添え)

>>691
全然手抜きに見えなくて重宝
私は時々やらかすので、次回の寝坊用にスタンバイですわw
754可愛い奥様:2012/05/09(水) 21:27:09.41 ID:mNdL2z4C0
28歳夫

梅干しご飯+とろろ昆布
ブロッコリー(自0)とチーズ入り玉子焼き
海老フライ(自0)+サラダ菜・プチトマト
小松菜とえのきの胡麻和え
竹輪と貝割れのぽん酢和え
755可愛い奥様:2012/05/09(水) 23:55:27.10 ID:a1EHRPrc0


肉巻きポテト
セロリのきんぴら
糸こんにゃくのピリ辛炒め
ゆで卵
たくあん
756可愛い奥様:2012/05/10(木) 07:29:25.89 ID:2Voxtu+oO
筍ごはん
里芋、干し椎茸、人参、いんげんの煮物
玉子焼き
プチトマト、レタス
ウインナー炒め
野菜生活
757可愛い奥様:2012/05/10(木) 09:41:39.53 ID:1ChILWLk0
カリカリ梅ふりかけごはん
甘辛チキンカツ
ほうれん草おひたし
プチトマト
大学芋
明太子
758可愛い奥様:2012/05/10(木) 11:38:16.74 ID:sGKAkkgE0
ササミの蒲焼き風
ほうれん草とツナの和え物
ゆで卵
プチトマトと小さいチーズ
古代米入りのご飯とごま塩
759可愛い奥様:2012/05/10(木) 12:20:54.44 ID:mbvy9yYAO
ふりかけごはん
野菜とチーズの肉まき
ほうれん草のおひたし
ちくわ磯部揚げ(市販0)
ミニトマト
760可愛い奥様:2012/05/10(木) 13:30:06.33 ID:8AX1010D0
海苔弁
豚テキ
コロッケ(市0)
五目切干
カボチャとブロッコリーのグラタン
ミニトマト
オレンジ
761可愛い奥様:2012/05/10(木) 15:26:44.79 ID:1FCg+CcE0
ちくわのチーズ入り磯辺揚げ
ゆで卵
ほうれん草の胡麻和え
わらびの煮物
ズッキーニとウインナーのソテー
ミニトマト
762可愛い奥様:2012/05/10(木) 16:23:54.75 ID:iFIqBp5J0
夫へ

焼鮭
蒸ブロッコリー
なすといりこの田舎煮
ゆで卵
プチトマト
ごはん
おやつに自作レーズンパン
763可愛い奥様:2012/05/10(木) 17:28:04.05 ID:KiamTYjpi
>>762
自作のレーズンパンを持たせてくれる奥様素敵!
わたしも頑張らないと!
今日はしんどくてお弁当作らなかったからな…
764可愛い奥様:2012/05/10(木) 17:38:18.77 ID:mpUrcyQDi
自分と園児の親子遠足弁当

おにぎり(シャケとジャコワカメ2つずつ)
唐揚げ(0)
ナゲット(0)
ミートボール(レトルト)
厚焼き卵
うずら卵
かぼちゃの煮物
塩漬けキュウリ
プチトマト
さつまいもとりんごのカッテージチーズ和え
キャベツとキュウリとハムのサラダ
マフィン
イチゴとりんご
水筒に烏龍茶

重かった…
765可愛い奥様:2012/05/10(木) 19:04:08.86 ID:JWR+v9z40
夫と園児娘

塩鮭
ひじき煮入り卵焼き
レトルトミートボール
塩茹でオクラ
人参だし煮
ご飯
766可愛い奥様:2012/05/11(金) 01:25:24.60 ID:S43V+49h0
39歳夫
<昨日>
前日夜のミートソース残りに野菜をチョイ足ししてナポリタン風スパゲティ
体調不良のためおかずは無し。

旦那には申し訳ないが、明日は弁当自体休む。




767可愛い奥様:2012/05/11(金) 08:54:01.35 ID:1LtLMFm2O
>>766
体調不良なのに何かしら作って持たせたなんて766さん、偉いなー
どうかお大事になさって下さい

夫へ
イタリアンコロッケ
(昨晩のシェパードパイの具を除けておいて衣つけて揚げた)
ピーマンのきんぴら
大根の胡麻サラダ
プチトマト
海苔ごはん
牛乳かん
ほうじ茶
768可愛い奥様:2012/05/11(金) 08:58:09.39 ID:3cSNFA2j0
イタリアンコロッケ、シェパードパイおいしそう

のり弁
ハンバーグ
きのこ炒め
アスパラとブロッコリーの味噌マヨ和え
切れてるチーズ
レタス
プチトマト
フリーズドライのコーンスープ
769可愛い奥様:2012/05/11(金) 09:18:16.04 ID:jj06zK5q0
夫へ

鳥の照り焼き
キャベツ千切り
ほうれん草とハムの卵炒め
かぼちゃ煮
プチトマト
ブロッコリー
のり弁当
770可愛い奥様:2012/05/11(金) 09:55:35.22 ID:BT52oPy20
夫へ

えびの青じそ巻揚げ
卵焼き
小松菜のおかか和え
黒豆
いかなご釘煮
ご飯

>>763
ありがとう
私は作ったり作らなかったりと適当だから怪しいよw
>>766
えらい!お大事に
771可愛い奥様:2012/05/11(金) 10:24:23.01 ID:dsoIrqJN0
夫弁当

海老フライ
ミニハンバーグ(チルド)
ほうれん草&コーン
ミニトマト
さつまいものバター煮
おにぎり
772可愛い奥様:2012/05/11(金) 11:42:31.49 ID:BodhMY7oO
夫と自分

鮭ふりかけごはん
ほうれん草入り卵焼き
えのきバター醤油ソテー
春巻き(市販0)
シュウマイ(市販0)
ミニトマト


今週の弁当づくり終わり!
773可愛い奥様:2012/05/11(金) 16:10:06.01 ID:8EtABalG0
ささみのいんげん巻き
人参とカニカマのサラダ
卵焼き(パセリ&チーズ)
わらびの煮物
エリンギのソテー
774可愛い奥様:2012/05/12(土) 09:06:47.11 ID:BeVt10Vv0
にんじんとツナの炊き込みご飯
メンチカツ(市販)
チーズ入りちくわの磯辺揚げ
ポン酢ごま和え(ひじき、切り干し大根、にんじん、いんげん、しょうが、ツナ)
ゆでブロッコリー

黄色不足だった
775可愛い奥様:2012/05/12(土) 20:00:51.86 ID:OUq7BLKH0
夫弁当

ササミフライ
カレーはんぺん
ミニトマト
ほうれん草の胡麻和え
やきそば(市0)
スナップエンドウのおひたし
ごはん
776可愛い奥様:2012/05/14(月) 08:39:07.35 ID:ImQbactR0
ごはん
鮭フレーク少々
柴漬け
白いんげん甘煮
ほうれん草お浸し
切り干し大根
胸肉のチーズパン粉焼き
777可愛い奥様:2012/05/14(月) 09:36:54.38 ID:V5LMRk5/0
園児娘に

しらすと胡麻のおにぎり
焼うどん
ブロッコリ
折りたたみ目玉焼き
アメリカンチェリー
778可愛い奥様:2012/05/14(月) 09:41:01.51 ID:uuhfyIii0
夫と高ニ息子に

エビチリ
スナップえんどうとウインナーのソテー
筑前煮
れんこんチップス
チーズ入り卵焼き
いちご
レモンパウンドケーキ
ごはん

パウンドケーキって冷凍保存できるかな?
779可愛い奥様:2012/05/14(月) 10:11:26.26 ID:rqQSk4M60
39歳夫

ご飯+奈良漬
卵焼き
冬菜、人参、ちくわの炒め物
唐揚げ(市0)
タケノコのさっと煮
プチトマト

>>767さん、>>770さん
ありがとう!
おかげさまで復活しました!
780可愛い奥様:2012/05/14(月) 10:14:57.01 ID:K7OsaWXZ0
41歳夫

ごはん
豚の甘辛煮
紅しょうが
卵焼き
塩から揚げ
キャベツ千切り
切干大根の煮物
焼きピーマンのおかかまぶし
麦茶

ピーマンに醤油かけんの忘れてたw
781可愛い奥様:2012/05/14(月) 10:24:07.24 ID:GR8xhtjg0
38歳夫、娘へ

大根葉とツナ入り玉子焼き
牛肉、筍、ピーマン炒め
蒸しブロッコリー&南瓜
プチトマト
ゆかりご飯・別容器に果物(娘)
おにぎり2個・磯辺ちくわ(夫)
782可愛い奥様:2012/05/14(月) 10:33:59.66 ID:f4MFX0+H0
夫51歳

銀鮭
玉子焼き
厚切りベーコンと野菜のソテー
ナス、ピーマン、人参の味噌炒め
山菜とツナの煮物
ブロッコリ
タコさんウインナ

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
783可愛い奥様:2012/05/14(月) 12:30:04.60 ID:N7wuGQjH0
ごはん、梅ふりかけ
スナップえんどう、たまねぎ、ハムのソテー
チーズカツ
プチトマト
大学芋
784可愛い奥様:2012/05/14(月) 15:47:38.63 ID:nkz98f9L0
夫弁当

ハンバーグ
唐揚げ
プチトマト
きゅうりスライス
煮豆
いんげんごまあえ
梅ご飯
785可愛い奥様:2012/05/14(月) 15:53:29.74 ID:ttALCMcd0
鰤塩焼き
卵焼き
ふかしジャガイモチーズ焼き
ブロッコリー・胡麻ドレ
プチトマト
おにぎり(おかか・わかめ)
786可愛い奥様:2012/05/14(月) 16:33:02.23 ID:121sJ/xbO
旦那、中2息子

千切りキャベツとブロッコリーのコールスロー
カニかま
ハンバーグ
肉野菜炒め
切り干し大根
ウインナー
フリカケご飯

ソロソロ生野菜や練り製品は危ないかな?
787可愛い奥様:2012/05/14(月) 16:46:24.93 ID:ttALCMcd0
>>778
出来るよ
でも匂い移りしやすいので包装は厳重に
788可愛い奥様:2012/05/14(月) 17:13:04.88 ID:EdZE44zG0
生野菜は危ないって時々ここにも書いてあるじゃん
弁当作りの基本の事なんだから、四季問わず生野菜は入れない、練り物とか卵は必ず火を通すっていうのを守っていけばいいんじゃない?
789可愛い奥様:2012/05/14(月) 20:48:45.69 ID:7JsyuIMN0
28歳夫

梅干しご飯+白胡麻
キャベツとハムの炒め
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
ささみカツ+サラダ菜・プチトマト
ほうれん草とえのき(自0)のおかか和え

一度ageますね〜
790可愛い奥様:2012/05/14(月) 22:49:15.45 ID:uuhfyIii0
>>787
ありがとう。
カットして一つずつラップ+ジップロックでやってみるね。
791可愛い奥様:2012/05/15(火) 08:46:45.45 ID:jUHvg+ls0
酢鳥・煮卵
五目ヒジキ
サツマイモレモン煮
ほうれん草お浸し
枝豆(市0)
プチトマト
ミニゼリー
792可愛い奥様:2012/05/15(火) 09:20:21.06 ID:K1q99yVW0
旦那のお弁当

人参の塩きんぴら
インゲンの胡麻和え
巾着卵と小松菜煮(昨日の残り)
ミートボール(自0)
ささみの塩コショウ焼き
ワカメご飯
麦茶
793可愛い奥様:2012/05/15(火) 09:35:05.99 ID:yfBjTSE00
旦那弁当
ツナそぼろご飯
つくね
きのこと茄子焼肉のタレ炒め
ウインナー
カニカマ
卵焼き

カニカマそろそろダメだな…
794可愛い奥様:2012/05/15(火) 09:48:18.56 ID:3YN/ecuc0
39歳夫
ご飯+奈良漬
茶巾たまご
回鍋肉
ウドの炒め煮
ほうれん草ソテー
プチトマト
795可愛い奥様:2012/05/15(火) 10:05:06.04 ID:RXVMvaCY0
園児娘
サンドイッチ(ハムチーズ、卵)
チェリー、キウイ
796可愛い奥様:2012/05/15(火) 10:05:15.42 ID:jPyrqClQ0
酢豚(昨日夫が作ってくれた夕飯取り分け)
茹で鶏ときゅうりの和えもの・胡麻大量
きのこの甘辛煮入りの卵焼き
かぼちゃサラダ・フルーツミックス(市販0)
十六穀米と野沢菜の漬物
ほうじ茶


797可愛い奥様:2012/05/15(火) 10:13:37.63 ID:C0O5d6bj0
夫51歳

鶏胸のやわらか甘酢唐揚げ(自0)
玉子焼き
ちくわとピーマンと塩コンブの炒め物
ナスの揚げびたし
白身魚のタルタルフライ(市0)
ブロッコリ
タコさんウインナ

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
798可愛い奥様:2012/05/15(火) 12:22:36.85 ID:WaSBHR5S0
海老フライ
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
牛蒡サラダ
南瓜煮付け(自作冷凍・娘のみ)
キャベツ&ウインナーマスタード炒め(夫のみ)
雑穀ひじきご飯
799可愛い奥様:2012/05/15(火) 13:59:01.75 ID:/PyHupfi0
ポテトコロッケ
塩鮭
カニかま入り卵焼き
スナップえんどうの胡麻和え
ブロッコリ
いちご
ご飯
梅干

800可愛い奥様:2012/05/15(火) 15:29:59.01 ID:vJunuBhY0
豚しょうが焼き
さつまいも素揚げ
切り干し大根煮つけ(0)
プチトマト
ごはん
カリカリ梅ふりかけ
801可愛い奥様:2012/05/15(火) 16:22:50.43 ID:Mkb+7k4HO
32歳夫へ

クリームコロッケ(市冷)
かぼちゃの煮物
卵焼き
オクラのベーコン巻きソテー
ベビーチーズ
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(かつお)

黒烏龍茶
802可愛い奥様:2012/05/15(火) 20:55:42.81 ID:ZtVim3kiO
昨日
牛丼風(市販0)
たまごやき
ほうれん草おひたし
ポテト(市販0)
プチトマト
ゆかりごはん

今日
焼きそば
トンカツ(夕飯の残り)
ポテト(市販0)
プチトマト
ゆかりごはん

いつも同じパターンだ…
803可愛い奥様:2012/05/16(水) 09:13:51.69 ID:9tjvNz7K0
夫51歳

醤油味鶏のから揚げ
玉子焼き
タコさんウインナ
ナポリタン(自0)
ホウレンソウのソテー
茹でアスパラガス
ブロッコリ

ゴマ塩かけご飯

ほうじ茶
804可愛い奥様:2012/05/16(水) 12:37:44.42 ID:dWzGgPjWO
チャーハン
かぼちゃの煮物
もやしと豚肉の炒め物
プチトマト
シュウマイ(市販0)
805可愛い奥様:2012/05/16(水) 17:46:34.82 ID:Rk+b0tF00
28歳夫

梅干しご飯+ゆかりフリカケ
葱と紅生姜入り玉子焼き
ほうれん草とえのき(自0)のおかか和え
サイコロステーキ+しし唐・山芋の素焼き
明太チーズはんぺん(市販)焼き
806可愛い奥様:2012/05/16(水) 18:29:09.70 ID:3EKraaSk0
筑前煮
ほうれん草胡麻和え
コーンサラダ
磯巻き玉子(夫のお弁当)・市販ゼリー(娘のお弁当)
梅ジャコご飯
807可愛い奥様:2012/05/16(水) 21:03:04.77 ID:YgNj7l1i0
43歳夫

胚芽米 ゴマとおかか乗せ
ささみ 味噌マヨ焼き
ニンジンのソムタム
スナップエンドウのバター炒め
キノコの塩麹和え
808可愛い奥様:2012/05/16(水) 21:05:37.85 ID:YgNj7l1i0
43歳夫

昨日は
五穀米
ニンジンの胡麻味噌和え
卵焼き
高野豆腐の煮物
干し大根のソテー
キノコの塩麹か
809可愛い奥様:2012/05/16(水) 23:49:49.06 ID:6qvFh5NH0
24歳夫へ

オムライス
鷄のマヨパン粉焼き
ほうれん草お浸し
810可愛い奥様:2012/05/17(木) 09:05:08.29 ID:C1hSETMJ0
鶏もも肉となすの甘酢煮
ゆで卵マヨネーズ焼き
いかフライ
小松菜のピーナッツあえ
ごはんに梅干
811可愛い奥様:2012/05/17(木) 09:09:57.62 ID:aVexOzUi0
夫へ

煮込みミニハンバーグ(自0を昨晩のハヤシライスのソースで煮込んだ)
かぼちゃサラダ
蒸し鶏の茄子ジャム和え
ピーマン型の卵焼き
プチトマト
ひじきの混ぜご飯

黒豆茶……今日から冷たいもの
812可愛い奥様:2012/05/17(木) 09:14:05.04 ID:Ns6cUFR40
27歳旦那へ

玉子焼き
豚の味噌生姜焼き
たまごサラダ
かいわれ&チーズ→ボロニア巻き
麻婆豆腐
ご飯
アクエリアス


813可愛い奥様:2012/05/17(木) 09:19:38.28 ID:V4bjCwfC0
ソーメンチャンプルー
アスパラ・ニンジンの牛肉巻き
ほうれんそうおひたし
さつま芋レモン煮
ゆでとうもろこし
814可愛い奥様:2012/05/17(木) 15:16:42.09 ID:uJryc+IT0
カレーコロッケ
カボチャてんぷら
大根とさつま揚げ煮物
プチトマト
ごはん
815可愛い奥様:2012/05/17(木) 16:12:26.75 ID:fmy18RKn0
>>811
茄子ジャム和えってはじめて聞きました。
検索したらレシピも出てきたから、やってみようかな。

ごはん
 上に卵とじ(玉ねぎ、油揚げ、えのき、三つ葉)
イカ天(市販)
いんげんみそマヨ和え
キャベツのゆかり和え
プチトマト
816可愛い奥様:2012/05/17(木) 17:29:49.54 ID:9HolZV2j0
28歳夫

紫蘇と梅干しと白胡麻の混ぜご飯
ほうれん草(自0)としらす入り玉子焼き
ウィンナーと玉葱とピーマンのケチャップ炒め+サラダ菜
インゲンとえのきの胡麻和え(自0)
カップグラタン(0)
817可愛い奥様:2012/05/17(木) 18:45:30.08 ID:KuXh8+Xd0
38歳夫、娘へ

ほうれん草チーズ入り玉子焼き
大根葉ジャコ炒め(常備菜)
マカロニサラダ
温野菜
鶏五目ご飯
昨日作ったおからドーナツ(夫のみ)
818可愛い奥様:2012/05/17(木) 21:25:55.00 ID:cc1xlOxC0
夫と自分へ

豚の生姜焼き
スナップエンドウのおひたし
ニンジンのスパイス炒め
キャベツの塩昆布和え
五穀米
819可愛い奥様:2012/05/17(木) 21:46:00.39 ID:g2pgS763O
夫と自分

ゆかりごはん
切り干し大根(市販0)
白身魚のフライ(市販0)
ほうれん草入り玉子焼き
ウィンナー
プチトマト

ここの奥様を見習って
もう少しちゃんと作りたい
820可愛い奥様:2012/05/18(金) 09:12:30.10 ID:Ek27NpdP0
十八穀米、のり
たらのフライ
ブロッコリーとアスパラのサラダ
ポン酢胡麻和え
 (切り干し大根、にんじん、ひじき、しょうが、いんげん、ツナ)
プチトマト
バナナ
821可愛い奥様:2012/05/18(金) 09:51:52.56 ID:tZsa+AJl0
ご飯に梅干し
鶏肉小松菜キャベツシメジの中華炒め
厚揚げと昆布の煮物
ブロッコリーとベーコンのサラダ
だし巻き卵
ハンバーグ
茹でスナップエンドウ
おやつにチョコ五粒

夕飯の残りと自0活用しまくりw
旦那すまん
822可愛い奥様:2012/05/18(金) 11:07:06.22 ID:b6BnFrL60
ごはん、梅ふりかけ
玉子焼き
ほうれん草おひたし
甘辛鶏カツ
823可愛い奥様:2012/05/18(金) 11:48:45.34 ID:28G0e+eP0
塩麹鶏はむのピカタ
新キャベツと揚げの煮浸し
ツナマカロニサラダ
焼きそば(市販0)
古代米入りのご飯とごま塩
824可愛い奥様:2012/05/18(金) 14:04:57.31 ID:8I3WNR2M0
夫34歳へ

ご飯+柚子胡椒ふりかけ
玉子焼き
鶏のネギ塩焼き
オクラの梅おかか和え
竹輪の甘辛煮
ウインナー
825可愛い奥様:2012/05/18(金) 14:19:03.83 ID:4xnGr8Rm0
鯖カレー醤油ムニエル
ブロッコリー胡麻醤油
春雨サラダ
蒸しカボチャ
鮭と明太子のせ海苔ごはん
826可愛い奥様:2012/05/18(金) 14:22:32.03 ID:wOOLaDKs0
五目ひじき煮(自作冷凍)入り玉子焼き
茄子、人参、ピーマンの味噌きんぴら
コーンポテト
梅&紫蘇巻きササミ
おにぎり2個(夫)
ふりかけご飯(娘)
827可愛い奥様:2012/05/18(金) 17:12:02.28 ID:iAhPp0Cf0
28歳夫

梅干しご飯+ゆかりフリカケ
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
ほうれん草とえのき(自0)のかつお節和え
豚肉の人参&アスパラ巻(自0)のフライ
カップグラタン(0)・プチトマト
828可愛い奥様:2012/05/18(金) 17:42:56.46 ID:QHcWPoGs0
夫弁当

混ぜご飯
豆腐ハンバーグ
ウィンナーとアスパラのソテー
なすとちくわの煮びたし
小松菜の胡麻和え(市0)
プチトマト
冷凍枝豆

旦那に散々八つ当たりされモヤってるけど弁当はちゃんと作った!
829可愛い奥様:2012/05/18(金) 19:11:53.27 ID:83VUCQ5S0
>>828
偉いね。自分だったらストライキしてしまうな。

サーモンの照り焼
ちくわ磯辺揚げ
れんこんとこんにゃくと人参のきんぴら
ポテトサラダ
いちご
ごはん

いちごが毎日入る…収穫期だから仕方ないけど。
830可愛い奥様:2012/05/18(金) 20:03:38.92 ID:uE98uKI80
夫へ

ご飯に梅干、ゴマ。
卵焼き
海老とブロッコリーの炒め
ウインナーケチャップ炒め
切り干し大根の煮物

お弁当箱が細長い上に小さいから詰めるのに苦労する。
831可愛い奥様:2012/05/18(金) 22:36:45.88 ID:OzNIVxy00
50歳夫

小イカと大根の煮物
鶏の竜田揚げ
蒸スナップエンドウ
カブの赤梅酢漬
マカロニサラダ
蓮根ピーマンきんぴら
白飯
832可愛い奥様:2012/05/19(土) 11:40:04.02 ID:D1gFe6eB0
夫弁当

鶏の竜田揚げ
スナップエンドウ・人参・海苔の粉チーズ和え
ミニトマト
カニカマ
ゆかりおにぎり
833可愛い奥様:2012/05/20(日) 22:16:00.10 ID:x6y0VbwM0
28歳夫

雑穀米ご飯+梅干し
ウィンナーと絹サヤと玉葱のケチャップ炒め←夕飯の取り分け
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
蓮根と鶏ひき肉の金平(自0)
コーンクリームコロッケ(0)+サラダ菜・プチトマト
834可愛い奥様:2012/05/20(日) 23:17:37.62 ID:0PmsNIQp0
私用弁当

ミニカツ丼(市0レンジカツを卵とじ)
しゅうまい(市0)
ピーマンの炒めもの
キンピラ(自0)
チェリトマ
835可愛い奥様:2012/05/21(月) 09:25:01.76 ID:woChMdiP0
砂ずりと小松菜、しめじのバター炒め(夕飯取り置き)
カニカマ入りの中華風卵焼き
かぼちゃサラダ
白菜のかぼす漬け(市販)
ミートボール(市販)
ご飯
麦茶
836可愛い奥様:2012/05/21(月) 10:10:28.13 ID:/LpOFxID0
ソースとんかつ(市0)
ほうれん草おひたし
鶏手羽元煮つけ
煮卵
プチトマト
ごはん、かりかり梅
837可愛い奥様:2012/05/21(月) 10:27:45.49 ID:fayNKHMp0
夫51歳

チーズ入ハンバーグのデミソース煮
玉子焼き
塩鮭
鶏胸の甘辛揚げ(自0)
ホウレンソウのおひたし
白身魚フライ(0)

ゆかりかけご飯

ほうじ茶
838可愛い奥様:2012/05/21(月) 11:49:55.26 ID:dzYCG0DNO
32歳夫へ

ミートボールのデミソース煮(昨夜の残り)
卵焼き
キャベツと桜エビのしそわかめ和え
フライドポテト(冷)
枝豆とチーズキューブのピック
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(のり)

黒烏龍茶

昨夜遅く、大喧嘩…orz
泣き腫れた目と、回らない頭で必死に作った。
まだまだ人生修行が足りない。
839可愛い奥様:2012/05/21(月) 12:01:34.02 ID:aLPIPjb30
仕分けるギザギザの紙あるじゃん?あれって毎回取り替えてる?洗って再利用してる?
840可愛い奥様:2012/05/21(月) 12:15:29.58 ID:H/4DUFX3O
すき焼き風卵とじ
ほうれん草おひたし
イカフリッター(市販0)
ポテト(市販0)
プチトマト
菜めしごはん

ケンカ中なので弁当作りが苦痛だ
841可愛い奥様:2012/05/21(月) 13:40:11.68 ID:IlAiuciVi
>>839
バランのこと?
シリコンのを使ってるから、毎回洗って再利用。普通のプラスチック?ビニール?のは使い捨ててる。
842可愛い奥様:2012/05/21(月) 15:08:08.38 ID:IjBxlNiZ0
夫へ

子持ちカレイの煮つけ
ねぎ焼き
塩麹鯖焼
ゆで卵
チェリートマト
ご飯
オレンジ(別添え)
843可愛い奥様:2012/05/21(月) 15:44:48.72 ID:bMXMWgZKi
喧嘩中に弁当作れるとはスゴい。
私なら迷うことなく放棄する。
844可愛い奥様:2012/05/21(月) 16:06:27.72 ID:BKmUNVeu0
夫弁当

肉だんご甘酢和え
にら胡麻マヨ
新じゃがのバター煮
ひじき煮
プチトマト
おにぎり2つ
845可愛い奥様:2012/05/21(月) 16:43:09.28 ID:8HeysyJpi
>>838
偉いね
私なんて喧嘩した時は白米しか詰め込まない
846可愛い奥様:2012/05/21(月) 18:58:59.82 ID:l5n74qcL0
夫へ

炒り卵
玉ねぎと人参とウインナーのケチャップ炒め
鶏つくねの照り焼き
ほうれん草とベーコンのソテー
ご飯

つわりが終わらなくて味見出来ない。
847可愛い奥様:2012/05/21(月) 19:20:10.51 ID:HScYEepg0
50歳夫

焼鮭
一塩イカ焼
鶏照り焼き
茹でブロッコリー
かき菜辛子和え
人参・かぶ麹漬

>>846
無理なさいませんよう。
ご主人様お幸せですね。よい子が生まれます。
どうぞお大事に。
848可愛い奥様:2012/05/21(月) 19:31:58.12 ID:hSuw1Qqo0
ウインナー
ほうれん草入り卵焼き
ひじき煮(自0)
ブロッコリーのゴマドレ和え
海苔塩ポテト
849可愛い奥様:2012/05/21(月) 19:40:25.18 ID:nXK26iFh0
28歳夫

雑穀米+梅干し
チキチキボーン(市販)揚げ+サラダ菜
筍と葱の炒め(自0)入り玉子焼き
ブロッコリー(自0)の胡麻和え
糸蒟蒻のタラコ炒め+プチトマト
凍らせたフルーツ缶の寒天寄せゼリー←別容器
850可愛い奥様:2012/05/21(月) 20:08:30.96 ID:qmSBwIG90
鶏もものマヨ漬け焼き
パプリカと桜エビの炒めもの
切り干し大根煮
ウインナー
ふりかけごはん
851可愛い奥様:2012/05/21(月) 21:35:50.85 ID:ZWoD+gEF0
小松菜、しらす入り玉子焼き
豆腐ハンバーグ
ちくわとエノキの梅炒め
温野菜
ふりかけご飯(娘)
海苔おかかご飯(夫)
852可愛い奥様:2012/05/22(火) 08:53:21.08 ID:6UHYhYSlO
32歳夫へ

トンカツ(冷)
卵焼き
ほうれん草とコーン、人参のソテー
ラタトゥイユ&ペンネ
枝豆とチーズキューブのピック
ごはん
袋ふりかけ(たまご)

黒烏龍茶と麦茶ブレンド
853可愛い奥様:2012/05/22(火) 08:59:06.81 ID:w8wY8Pvv0
夫51歳義父81歳

塩鮭
玉子焼き
スパイシーチキン
筍の甘味噌煮
ブロッコリ
プチトマト

いなりずし

ほうじ茶
854可愛い奥様:2012/05/22(火) 09:41:15.51 ID:OXwdNTYE0
43歳夫に

玄米 黒ごま
鶏胸肉の塩麹焼き
ゴーヤの胡麻味噌和え
干し大根のソテー
プチトマト
855可愛い奥様:2012/05/22(火) 09:47:39.64 ID:WhUi5r2+0
新たまねぎと牛肉の炒め物(夕飯取り置き・味付け変えた)
ゆで卵
ウインナー
もやしのナムル
ポテトサラダ
ご飯+梅干しと明太子
麦茶
856可愛い奥様:2012/05/22(火) 11:28:05.04 ID:IyJrRaXU0
ご飯に梅干し
焼き塩鮭
鶏肉スナップエンドウ人参エリンギのレモン炒め
わけぎ入りだし巻き卵
ブロッコリーとアスパラのサラダ
冷凍焼売
857可愛い奥様:2012/05/22(火) 11:42:10.81 ID:GJzzAivJ0
主人と娘

鶏唐揚げ(パプリカ添え)
葱、しらす入り玉子焼き
ポテトサラダ
蒸し野菜(南瓜、ブロッコリー)・プチトマト
わかめご飯(梅干し)
858可愛い奥様:2012/05/22(火) 12:39:31.90 ID:NatEh44w0
夫30才

カレーグラタン(昨晩のキーマカレー流用)
卵と人参のハニーマリネサラダ
ブロッコリーの味噌マヨ和え
自家製なめたけ
プチトマト
梅ごまご飯
黒豆茶
859可愛い奥様:2012/05/22(火) 12:43:44.01 ID:C8mItdXiO
夫と自分

卵焼き
牛肉とゴボウの煮物(夕飯のこり)
もやしと豚肉の炒めもの
ウィンナー
プチトマト
鮭ふりかけごはん
860可愛い奥様:2012/05/22(火) 13:59:18.96 ID:eJjGZf9z0
玉子焼き
ササミソテー青じそポン酢
スナップエンドウ
大学芋(0)
プチトマト
861可愛い奥様:2012/05/22(火) 17:27:14.60 ID:ehHbEemX0
28歳夫

雑穀米ご飯+梅干し
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
鮭の塩焼き
新じゃがと白滝の煮物@残り物
スナップエンドウとハムの炒め物
862可愛い奥様:2012/05/22(火) 19:28:40.52 ID:aYwr5bkY0
とんかつ(自0)
ゆで卵
もやしおかか和え
キャベツとわかめのナムル
人参とベーコンのケチャップ炒め
863可愛い奥様:2012/05/22(火) 19:33:13.40 ID:odydGXcQ0
夫弁当

こまつなのおひたし
ごぼうサラダ
アジフライ
ササミフライ
ミニトマト
梅干しご飯

揚げ物2種類入れたら豪華だと喜ばれたw
864可愛い奥様:2012/05/23(水) 07:04:45.58 ID:GRtoUmFo0
夫と自分

玄米 黒ごま
鶏挽肉とオカラのハンバーグ
プチトマト
ゴーヤの胡麻味噌和え
干しニンジンのきんぴら

みなさま、おかずの種類が多くてすごいなあ。
865可愛い奥様:2012/05/23(水) 09:01:31.29 ID:sRslLeT9O
>>864
オカラハンバーグ美味しそう。今度作ってみよう


夫へ
茄子ジャム(常備菜)とチーズ、カレーの餃子二種
アスパラの胡麻マヨ和え
大根サラダ
椎茸と昆布の佃煮(めんつゆ作成の残り物二次利用)
胡桃みそ、プチトマト
玄米ご飯、黒豆茶

朝から餃子の皮作って疲れた
866可愛い奥様:2012/05/23(水) 09:17:21.15 ID:ZyLfa/660
旦那のお弁当

卯の花
オクラの塩きんぴら
人参グラッセ
枝豆フライ(市0)
ミートボール(自0)
とんかつ(昨日の残り)
ワカメとしらすの混ぜご飯(梅干し乗せた)
麦茶

卵焼き入れ忘れてるのに今気づいた。
867可愛い奥様:2012/05/23(水) 09:31:26.09 ID:Z85n/tBai
夫に

すりごま卵焼き
ウインナー
鶏胸肉照り焼き
いわし甘露煮
スモークチーズ
梅干し
桜海老大根菜ふりかけごはん
味噌汁のもと
チョコボール

いつもと同じ時間に始めたのになぜか時間カツカツ
慌ただしく昨日と全く同じお弁当に
868可愛い奥様:2012/05/23(水) 11:39:50.40 ID:13TB0Yeb0
煮込みハンバーグ
もやしと小松菜の塩炒め
卵焼き
ごぼうと豆のサラダ
チーズ(6Pチーズ×1)
ご飯+野沢菜の漬物
麦茶
869可愛い奥様:2012/05/23(水) 12:19:17.72 ID:8rbM9mF2O
夫と自分

焼きそば
鳥の唐揚げ(市販0)
ひじき(市販0)
のりたまごはん

手抜き弁当!
870可愛い奥様:2012/05/23(水) 14:07:09.98 ID:+Zzpy0mR0
40歳夫

ご飯+奈良漬
ふきの煮物
ミートボール(市0)
イカタコ天ぷら(市0)
卵焼き
ピーマン、エノキ、人参オイスターソース炒め
プチトマト
871可愛い奥様:2012/05/23(水) 16:11:10.52 ID:UoUoA//F0
38歳夫、娘へ

五目ひじき煮(自作冷凍)入り玉子焼き
海老マヨ(青梗菜&ブロッコリー)
タコ型ウインナー
蕪のゆかり漬け
雑穀ご飯
872可愛い奥様:2012/05/23(水) 17:23:37.48 ID:Ku44uxUL0
>>865
奥様、茄子ジャムってなんですの?
ぐぐったら甘いジャムがいっぱいでてきたわ。
873可愛い奥様:2012/05/23(水) 19:02:01.87 ID:3dH6PrwJ0


ふりかけご飯
ラザニア
人参しりしり
鶏もも塩麹焼+水菜
ちくわきゅうり
プチトマト
874可愛い奥様:2012/05/23(水) 23:10:30.49 ID:wrwqk4bc0
クリームコロッケ(市販0)
ウインナー
ゆで卵
ピーマンとベーコンのソテー
春菊とちくわの胡麻和え
じゃがいもとエリンギのカレーソテー
875可愛い奥様:2012/05/24(木) 07:37:35.02 ID:xV211r950
ポークチャップ
アスパラ塩茹で
プチトマト
きんぴらごぼう
玉子焼き
カリカリ梅ごはん
876可愛い奥様:2012/05/24(木) 09:17:41.27 ID:9A5y2lbG0
夫51歳

シュウマイ(市)
ネギ入り玉子焼き
イカ、エビ、アスパラの中華炒め
ブロッコリーのツナ炒め
ホウレンソウのおひたし

ケチャップチャーハン

ほうじ茶
877可愛い奥様:2012/05/24(木) 09:30:36.91 ID:E8gx1fyZ0
冷たいうどん(ランチジャー使用)
とりチャーシューと、ゆでキャベツ
ゆで卵
ひじき煮(市販0)
おにぎり×2(明太子、野沢菜巻)

麺もの弁当は何故かいつも以上に手間がかかる。
878可愛い奥様:2012/05/24(木) 10:08:10.56 ID:WhOzsuM60
ご飯に梅干し
鶏肉スナップエンドウ人参キャベツのソース炒め
昆布さつま揚げ干し椎茸ゴボウの煮物
茹でたアスパラとブロッコリー
わけぎ入りだし巻き卵
ハンバーグ
879可愛い奥様:2012/05/24(木) 11:25:20.60 ID:6GMZ3bIZ0
・牛丼&生姜の甘酢漬け(常備菜)
・野菜サラダ
880可愛い奥様:2012/05/24(木) 11:38:08.23 ID:9qmusoN50
自分用

鶏つくね
かぼちゃの煮付け
切り干し大根
ブロッコリー&プチトマト
わかめご飯
881可愛い奥様:2012/05/24(木) 12:04:06.60 ID:T3VSUgzm0
夫弁当

唐揚げ
ハンバーグ
筑前煮
きんぴらごぼう
プチトマト
枝豆(0)
ごはん(バターふりかけ)

弁当のテンプレみたいなおかずになってしまった
882可愛い奥様:2012/05/24(木) 17:16:57.20 ID:E179VSVt0
あげ
883可愛い奥様:2012/05/24(木) 17:20:38.78 ID:6+dO0AKi0
夫弁当
コーンクリームコロッケ(自0)
大葉入りつくね団子(自0)
ゆで卵
ブロッコリー
プチトマトベーコン巻
アスパラ(茹でたの)
生姜ごはん

自家製冷凍食品は自分で作っておいても助かるわーw
884可愛い奥様:2012/05/24(木) 19:50:29.05 ID:xqT6o0zB0
夫弁当

炊き込みご飯
ハンバーグ+サラダ菜
きんぴらごぼう
ネギちくわエリンギのバターしょうゆ炒め
卵焼き
プチトマト
885可愛い奥様:2012/05/24(木) 20:05:16.44 ID:RykPdWQS0
みなさんのお弁当色々はいってておいしそう!

今日は自分用のみ

卵焼き
ゆかりご飯
茹でたブロッコリー
ピーマン・ハム・玉ねぎのケチャップ炒め
シュウマイ(市販)
886可愛い奥様:2012/05/24(木) 20:08:50.51 ID:vi+La1NU0
ササミのピカタ
シュウマイ(市販0)
ナスのカレーソテー
いんげんの胡麻味噌和え
ねぎとジャコ入り卵焼き
887可愛い奥様:2012/05/24(木) 22:41:18.62 ID:7xbSAqmRO
夫と自分

鶏肉の照り焼き
ほうれん草のおひたし(自0)
卵焼き
えのきバターソテー
プチトマト
ゆかりごはん
888可愛い奥様:2012/05/25(金) 00:04:40.47 ID:tqLQX+590
50歳夫

シュウマイ(自0)
ブリ照り
卵焼き
炒め煮(牛蒡・人参・蓮根・大根菜・白滝  前夜取置再加熱)
塩茹でスナップエンドウ
オクラ醤油漬(一昨日作り置き)
筍煮(自0)
レッドベルトマト
白飯(梅干・海苔)
889可愛い奥様:2012/05/25(金) 07:28:37.67 ID:wdJKAx4K0
40歳夫
麦ごはん+野沢菜漬
茶巾たまご
ピーマンのバター醤油炒め
じゃがいもガレット
アジの粕漬け
レンチんした飾り切り人参
フキの煮物
プチトマト
茹でた絹さや
890可愛い奥様:2012/05/25(金) 07:35:42.36 ID:YwH+XRrwO
夫と自分

かぼちゃの煮物
卵焼き
ウィンナー
イカの天ぷら(市販0)
プチトマト
鮭ごはん
891可愛い奥様:2012/05/25(金) 07:53:08.44 ID:j+dx4sAP0
甘辛チキンカツ
きんぴらごぼう
アスパラ、ぷちとまと
梅ふりかけごはん
892可愛い奥様:2012/05/25(金) 08:05:19.73 ID:lzf1NnCF0


炊き込みご飯
塩麹鶏とエリンギ・水菜炒め
シュウマイ
人参しりしり
プチトマト
893可愛い奥様:2012/05/25(金) 08:21:36.77 ID:MdfP48N00
・鮭南蛮(玉葱、セロリ、人参、ピーマン)
・玉子焼き
・ほうれん草きのこソテー
・マカロニサラダ
・雑穀ひじきご飯
894可愛い奥様:2012/05/25(金) 08:26:47.96 ID:o70wAICc0
鶏挽肉・ピーマン・にんじんのきんぴら風(ご飯に乗せた)
ミートボール(市)
わかめ入り卵焼き
サツマイモ当座煮
ブロッコリーおかかあえ
プチトマト
895可愛い奥様:2012/05/25(金) 08:34:21.70 ID:OYtEPc3s0
鶏胸肉と新たまねぎのかき揚げもどき
ピーマンとじゃこ、おかかの和え物
胡麻とネギ入りの卵焼き
ごぼうサラダ
十六穀米+ごま塩と野沢菜漬け
麦茶
896可愛い奥様:2012/05/25(金) 11:29:56.77 ID:4BRata2MO

照り焼きミニバーグ
アスパラ入りジャーマンポテト(昨晩の残り)
キャベツとなめたけの和え物
プチトマトと胡瓜のピクルス
胡桃みそ
玄米ごまご飯
アイスコーヒー
897可愛い奥様:2012/05/25(金) 11:41:11.24 ID:PksexBGN0
ちらし寿司
かぼちゃ甘煮
フライドチキン
オクラ胡麻和え
898可愛い奥様:2012/05/25(金) 14:53:13.37 ID:ilRBQzJK0
28歳夫

雑穀ご飯+梅干し
自家製焼き豚と丹波しめじとスナップエンドウの炒め物
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
カップグラタン(0)
インゲンとえのき(自0)の胡麻和え
プチトマト
899可愛い奥様:2012/05/25(金) 19:37:38.59 ID:qznCyImd0
50歳夫

豚の生姜焼き
ブロッコリ、スナップエンドウの蒸茹で
根菜煮物(夕食残)
ワカメ胡瓜、タコの酢の物
白飯&大根菜飯
900可愛い奥様:2012/05/25(金) 20:18:29.76 ID:zZjJJDMr0
夫弁当

キャンチク(チーズとかにかま)
焼きサバカレー風味(市0)
小松菜と豚挽肉の炒め物
プチトマト
じゃがチーズ
かぼちゃのバターソテー
ごはん
901可愛い奥様:2012/05/25(金) 23:19:22.75 ID:cN0dFmR3O
こんな時間ですが…

32歳夫へ

鶏つくねの照り焼き
卵焼き
ほうれん草と桜エビのごま和え
オクラのしそ海苔チーズ巻き
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(かつお)

黒烏龍茶

さっき帰ってきた。
空になったお弁当箱が嬉しい。
902可愛い奥様:2012/05/26(土) 09:17:18.19 ID:+lcsYdDtO
夫へ

牛肉のすき焼き風
イカ天(市販0)
卵焼き
ウィンナー
ミニトマト
チャーハン風ごはん

チャーハン風になるふりかけを使ってみた
どうなのか気になる…
903可愛い奥様:2012/05/26(土) 09:58:53.67 ID:HE/NCHbF0
夫弁当

チーズバーグ
ウィンナー
焼きちくわ
ほうれん草の胡麻和え
筑前煮
大学芋
プチトマト
ふりかけごはん

ウィンナーつまみ食いしちゃって一本しか入れてないw
904可愛い奥様:2012/05/26(土) 22:48:40.29 ID:wE2bokl30
あげ
905可愛い奥様:2012/05/26(土) 22:52:24.20 ID:X0MKw/kiO
38歳夫
鶏唐揚げ
味玉
蕪菜のおひたし
おかかご飯
カニかま
906可愛い奥様:2012/05/27(日) 10:09:49.62 ID:cyyFSOhG0
夫弁当

鶏のから揚げ
プチとまと
青梗菜とタケノコのあんかけ
大学芋(0)
おにぎり2個(しゃけ)
907可愛い奥様:2012/05/28(月) 06:35:47.46 ID:q+M2PkTB0
50歳夫

鮭の味噌漬焼(いただきもの)
帆立の山椒風味焼き(夕飯刺身残利用)
切干大根、人参、切昆布の酢の物
三つ葉と焼豚の辛子醤油和え
ポテトサラダ
ご飯、梅干
908可愛い奥様:2012/05/28(月) 07:08:34.61 ID:F7kMb5x/0
夫へ

チャーハン(市0)
焼き鳥(市0)
ピーマンと人参とウインナーのケチャップ炒め
カップ卵スープ

手抜きすぎ弁当。
909可愛い奥様:2012/05/28(月) 07:09:57.92 ID:2Zqm6kXb0
自分用

ふりかけご飯
出し巻き
ブロッコリー茹でただけ
レモンバジルウインナー
新たまねぎピーマンケチャップ炒め
海老タルタルフライ(市販0)

旦那が出張から帰ってくるので明日から2人分
痛みそうな野菜消費出来たからお弁当用の買出しいかなくては
910可愛い奥様:2012/05/28(月) 08:31:50.38 ID:TbjMtsG70
とんかつ(下に、キャベツのソース炒め)
ネギ入り卵焼き
切り干し大根とひじき他の煮物
プチトマト
蕪の浅漬
ご飯+梅ふりかけ
麦茶
911可愛い奥様:2012/05/28(月) 08:32:49.22 ID:RbZiPc/90
夫へ

ふりかけご飯
かにかま入り卵焼き
プチトマト
枝豆(市0)
シュウマイ
きんぴらごぼう
アジの塩焼き

いつも同じようなメニューになってしまう…
912可愛い奥様:2012/05/28(月) 08:39:17.73 ID:QCL0r+fF0
中三息子

キーマカレー
ポテトグラタン
ピーマンとシメジ炒め

麦茶

白い恋人チョコレートドリンク
913可愛い奥様:2012/05/28(月) 08:49:45.70 ID:QW4F6Hpz0
久しぶりに来た

鶏のから揚げ
卵焼き
ウインナー
春雨サラダ
ひじきの煮物
ミートボール
プチトマト
ご飯(ごま昆布)

ミネラルウォーター凍らせたの入れたけど、お昼までに溶けるかな? (´・ω・`)
914可愛い奥様:2012/05/28(月) 08:58:01.66 ID:FH05DRyp0
・オクラの豚肉巻き
・五目ひじき煮(自作冷凍)入り玉子焼き
・ポテトサラダ
・南瓜ソテー、塩茹でブロッコリー、プチトマト

・焼き鮭ご飯(夫のお弁当)
・ふりかけご飯&市販ゼリー(娘)
915可愛い奥様:2012/05/28(月) 09:01:01.85 ID:rGqhXWFO0
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
チーズカツ
玉子焼き
ピーマンオカカ炒め
イカとサトイモ煮
プチトマト
916可愛い奥様:2012/05/28(月) 09:15:35.24 ID:oO1GgmyN0
ご飯に梅干し
鶏肉キャベツ人参スナップエンドウシメジの炒めもの
チンゲン菜の中華和え
茹でたアスパラ
卵焼き
冷凍焼売
917可愛い奥様:2012/05/28(月) 14:00:39.06 ID:P4eLxGFK0
28歳夫

梅干しご飯+ゆかりフリカケ
ほうれん草(自0)入り玉子焼き
アスパラと人参の肉巻(自0)フライ+サラダ菜・プチトマト
山芋としし唐の素焼き
竹輪と蓮根の金平(自0)
918可愛い奥様:2012/05/28(月) 14:38:06.18 ID:Eee9SZJ/0
からあげ(市・惣菜)
蒸しカボチャ
ほうれん草バター炒め
プチトマト
ちぎり海苔弁
919可愛い奥様:2012/05/28(月) 19:56:04.96 ID:/LyUomQ+0
豚肉ときのこの炒め物
ねぎ入り卵焼き
茹でた ブロッコリー スナップエンドウ
ニンジンのドレッシング和え
920可愛い奥様:2012/05/29(火) 07:02:00.05 ID:pY26uNvf0
ワカメ若菜混ぜ込みフリカケご飯+梅干し
葱入り玉子焼き
肉じゃが(牛肉・玉葱・人参・じゃが芋・絹サヤ)←夕飯の取り分け
糸蒟蒻としめじのたらこ炒め
ブロッコリー(自0)の胡麻和え
921可愛い奥様:2012/05/29(火) 07:49:32.77 ID:xUd/t65W0
豚肉玉ねぎの源タレ炒め
豆苗ハムの卵炒め
もやしとホウレン草、ちくわのナムル

やる気なし、材料なし、旦那すまん
922可愛い奥様:2012/05/29(火) 08:27:21.85 ID:xyOdKbw50
海苔とおかかを敷き詰めたご飯
甘塩鮭
ミートボール(市販)
切り干し大根とひじき他の煮物
プチトマトとチーズ
ゆで卵
923可愛い奥様:2012/05/29(火) 08:48:15.91 ID:Gpqm7pnW0
オムレツ
ソースとんかつ(市0)
ほうれん草おひたし
大学芋(市0)
プチトマト
924可愛い奥様:2012/05/29(火) 08:55:27.53 ID:pN/TLaRRO
32歳夫へ

鶏むねのクリーム煮
卵焼き
オクラのゆずぽんソテー&おかか
かぼちゃのチーズボール
枝豆
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(のりたまご)

黒烏龍茶&麦茶ブレンド
925可愛い奥様:2012/05/29(火) 09:01:29.99 ID:qXqGOCk70
・カニカマ青海苔入り玉子焼き
・蓮根、牛蒡、人参、蒟蒻、椎茸の煮物(作り置き)
・小松菜の梅肉和え
・プチトマト

・塩むすび&焼きそば(夫のお弁当)
・ふりかけご飯(娘)
926可愛い奥様:2012/05/29(火) 12:21:31.13 ID:YSsfA9hd0
40歳夫
麦ごはん+野沢菜
ハンバーグ(夕飯の残り)
ニンジングラッセ
茹でたブロッコリー
ふきのキンピラ
927可愛い奥様:2012/05/29(火) 12:23:10.34 ID:2h6Q/ij10
夫弁当

肉だんご甘酢和え
焼きサバ
プチトマト
チーズ
小松菜のおひたし
きくらげ中華和え(0)
キウイフルーツ
おにぎり
928可愛い奥様:2012/05/29(火) 14:29:36.32 ID:YD6ib5xb0
肉団子甘酢あん
ひじき煮(自0)
ピーマンとわかめのゴマドレあえ
ゆで卵
かぼちゃのソテー
ミニトマト
929可愛い奥様:2012/05/29(火) 22:26:17.83 ID:V20CYcDC0
チキンサブジ
茄子煮浸し(ネギ、みょうが)
アスパラとエリンギベーコン巻き
かぶ、きゅうり漬け物
930可愛い奥様:2012/05/30(水) 05:13:02.43 ID:emYE4Lr60
鮭の味噌漬け焼き
鶏から揚げ
イカとじゃが芋の煮物
ゆで卵
茹でブロッコリー
プチトマト
モヤシとクラゲの和え物
胡瓜浅漬
ご飯、梅干
931可愛い奥様:2012/05/30(水) 09:37:43.68 ID:oF4ljRb00
ご飯+ふりかけ
ちくわきゅうり
プチトマト
人参しりしり
ウィンナー炒め
エリンギ塩麹いため
カニカマ入り卵焼き
シュウマイ(市)
932可愛い奥様:2012/05/30(水) 13:57:12.94 ID:A5OUmUBK0
鰤塩焼き
鶏肉照り焼き(夕食の残り)
ほうれんそう胡麻和え
カボチャソテー
茹でとうもろこし
プチトマト
たらことご飯
933可愛い奥様:2012/05/30(水) 14:12:16.85 ID:QFjuxbTB0
夫に

かにかま卵焼き
ウインナー
鯵の南蛮漬け
鶏もも照り焼き
草餅
白飯
ごはん海苔
ワカサギの佃煮
梅干し
味噌汁のもと
ハイチュウミント一粒

お隣のおくさんにいただいた草もちうまいですもちもち
934可愛い奥様:2012/05/30(水) 14:25:08.34 ID:yf+q+PXJ0
28歳夫

オムライス(鶏肉・玉葱・人参・ピーマン)
ほうれん草(自0)とハムのバター炒め
山芋の素焼きゆかりフリカケ和え
プチトマト
海老寄せフライ(0)
935可愛い奥様:2012/05/30(水) 15:08:45.68 ID:ZxkOSTVS0
高校生の娘二人に

一口カツ
リーフレタスとプチトマト
塩鮭
五目豆
フレッシュバジルとチーズ入り卵焼き
ご飯に梅干

今日は野菜が少なかったなー。
936可愛い奥様:2012/05/30(水) 15:44:21.15 ID:46dEgFT60
ブリ照り焼き
卵焼き(ねぎ、じゃこ)
ピーマンとちくわの炒め物
いんげんベーコン巻き
水菜の浅漬け
ミニトマト
937可愛い奥様:2012/05/30(水) 19:54:20.92 ID:TOT/cKA40
夫弁当

いわしチーズバーグ
アスパラの粉チーズ和え
ナスとトマトのバルサミコ酢炒め
ごはん
938可愛い奥様:2012/05/31(木) 01:40:50.40 ID:jRPlvv/10
ピーマンと茄子と豚バラ味噌炒め
もやしキムチあえ
プチトマトの茗荷あえ
オープンオムレツ(エリンギ、トマト、チーズ入り
鯖みりん干し
ところてん(青のり、ゴマ、辛子、ポン酢醤油)(保冷つき別パック)

ところてんダイエット中!
939可愛い奥様:2012/05/31(木) 06:13:34.56 ID:5mvvZg250
夫弁当。
今日は一個も作り置きが無かったので苦痛だった。

牛肉と牛蒡の甘辛煮
卵焼き
糸こんにゃくのキンピラ
ソーセージとシシトウの焼いただけ
人参のシリシリ
940可愛い奥様:2012/05/31(木) 08:29:55.65 ID:/YTPdodg0
40歳夫
ウインナー・玉ねぎ・エノキ・じゃがいも・ズッキーニのガーリックパスタ
ブロッコリー
絹さや
プチトマト
941可愛い奥様:2012/05/31(木) 08:47:52.81 ID:nw8hR16U0
玄米入りご飯+そぼろふりかけ
豚キャベツ炒め
オクラの煮浸し
きんぴら
ゆで卵、プチトマト
温かいほうじ茶
942可愛い奥様:2012/05/31(木) 09:16:02.45 ID:NlHUw2CWO
32歳夫へ

イカの煮付け
卵焼き
ピーマン&パプリカ&ウインナーのカレーソテー
フライドポテト(市冷)
ベビーチーズ
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(しそわさび)

黒烏龍茶&麦茶ブレンド
943可愛い奥様:2012/05/31(木) 10:33:43.18 ID:2eLGqPcD0
かつおのふりかけご飯

鶏胸肉 塩麹とハーブに漬け込みワイン蒸しに
ゴーヤのカレー炒め
ニンジンのソムタム風
ほうれん草の胡麻和え
944可愛い奥様:2012/05/31(木) 10:58:02.72 ID:qP3KvT8T0
31歳 夫

豚肉とエノキのパッタイソース炒め
胡瓜ちくわ
海老マヨ
肉団子(0市販)
おかかご飯

ここのスレ見てると皆さん豪華な弁当で
びっくりする。そして自分の手抜き弁当がほんと申し訳ないと思うと朝、旦那に言ったところ
こちらこそ毎日持たせてもらって申し訳ない、そもそも手抜きだなんて思った事がないよと、言われ逆に申し訳なくて。
945可愛い奥様:2012/05/31(木) 11:10:36.44 ID:wJy9S8ib0
高校生

ポークソテー
リーフレタスとプチトマト
ピーマン塩昆布和え
海苔入り卵焼き
キャンちく
ご飯に梅干、ゆかり

今年はガーデンレタスとサンチュを植えてる。
毎日もりもり伸びて、お弁当用にわざわざ買わなくてもいいのが助かる。
946可愛い奥様:2012/05/31(木) 11:23:30.23 ID:2eLGqPcD0
>>945
キャンちくって何か知らなかったのでぐぐってみた。今度やってみよー。
947可愛い奥様:2012/05/31(木) 11:49:52.74 ID:MO5bSu1g0
豚ヒレソテー味噌漬け
ブロッコリー
プチトマト
きんぴらごぼう
大学芋
948可愛い奥様:2012/05/31(木) 11:52:40.69 ID:QsEvRChY0
夫へ

アスパラとチーズの肉巻き
茄子とエリンギの中華風おひたし
南瓜のくるみ味噌和え
プチトマト
胡麻ご飯
アイスコーヒー

今週のお弁当づくりも、ラスト一日だ!
949可愛い奥様:2012/05/31(木) 16:39:21.04 ID:jK/yXlBe0
>>943
ソムタムしらないから調べてみた
さっぱりしてて、夏によさそうだね〜
私も真似して人参でやってみよう

ソースカツ(市販0)
エビシュウマイ(市販0)
きんぴらごぼう&人参(自0)
きのことピーマンのマリネ
いんげん胡麻和え
ゆで卵

寝過ごしたので冷食祭りになった
950可愛い奥様:2012/05/31(木) 19:09:56.45 ID:GTJc2QVq0
鳥のソテー・サワークリームとマッシュルームのソース
大根と厚揚げの煮物
五目ひじき
ブロッコリーとマヨネーズ
冷凍枝豆

昨日の夕食に鶏肉のサワークリーム煮を作ろうと思ってたけど
気が変わって鳥を焼いたフライパンにサワークリームとスライスしたマッシュルーム
を薄茶色になるまで煮詰めて白ワイン、醤油、少しバターと蜂蜜を加えた
謎の創作料理を作ってみたw
ご飯にも合ったからまあいいか
951可愛い奥様:2012/05/31(木) 19:23:43.50 ID:nnNURfUQ0
28歳夫

鮭ワカメ混ぜ込みフリカケご飯
鶏の照り焼き+レタス・プチトマト
ウィンナーと玉葱のケチャップ炒め
ほうれん草(自0)の胡麻和え
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
952可愛い奥様:2012/05/31(木) 19:24:35.89 ID:Vl1b3drD0
鳥の南蛮揚(市販0)
青海苔入り卵焼き
ピーマンニンジンしめじ竹輪の炒め物
ゆでブロッコリー
ニンジンのドレッシング和え
953可愛い奥様:2012/06/01(金) 07:11:10.44 ID:E2xAuMiKO
32歳夫

豚カツ(市冷)
卵焼き
コールスローサラダ
エビのマヨ&チリソース炒め
ポテト&枝豆ボール
グレープトマト
ごはん
袋ふりかけ(さけ)

麦茶

昨夜、会社の先輩に飲みに連行され、酷い二日酔い(頭痛)。
お弁当食べれるかしら…(´Д`)
954可愛い奥様:2012/06/01(金) 07:38:12.82 ID:JUsVT1W20
攻防2男

牛蒡人参玉ねぎ天麩羅
白身魚のフライ(市)
玉子焼き(ネギ入り)
蕗と糸コンと揚げの煮びたし
牛蒡きゅうりハム入りサラダ
ピーマンの素揚げ
ルッコラ
たらこ
梅干(自)
955可愛い奥様:2012/06/01(金) 07:47:37.09 ID:HfQxm+VG0
高校生娘

エビとスナップエンドウの炒め物
チキンナゲット(市)
ちりめんじゃことパセリ入り卵焼き
サンチュとプチトマト
昆布豆(市)
ご飯・梅干

朝練用と予備校での軽食用に
わかめご飯のおむすびに焼き海苔
956可愛い奥様:2012/06/01(金) 07:51:16.30 ID:b7JDM/mP0
焼きソーセージ・粒マスタード添え
厚揚げと野菜の味噌炒め
こんにゃくの炒り煮
ブロッコリー胡麻ドレッシング
梅干
ふりかけ小袋
957可愛い奥様:2012/06/01(金) 07:53:22.14 ID:Ep7l+Tb50
38歳夫、娘へ

豆腐の味噌ハンバーグ(葱&キノコ添え)
ゆで玉子
ニンジン牛蒡きんぴら(自作冷凍)
ほうれん草胡麻和え
梅干し
粉ふき芋、青海苔ちくわ、海苔ご飯(夫)
ふりかけご飯(娘)
958可愛い奥様:2012/06/01(金) 08:37:35.46 ID:qAJFKpYm0
夫へ

ふりかけご飯
いなり寿司
きんぴらごぼう
たたききゅうりの酢の物
ウィンナーとエリンギ炒め
とんかつ
千切りキャベツ
959可愛い奥様:2012/06/01(金) 08:40:40.21 ID:O3eNDGP/0
ランチジャー汁椀に温かいつゆ、飯器にそうめん
おかず入れに、ササミの酒蒸しと錦糸玉子、プチトマト。

胃腸炎で熱もあるのに、今日はどうしても休めない夫用。
ムリしないでほしい(´;ω;`)
960可愛い奥様:2012/06/01(金) 09:03:22.43 ID:bwljtX1C0
海苔弁方式の上に
豚肉の甘辛いため
焼き鮭
玉子焼き
きゅうりのオイル漬け
961 【凶】 :2012/06/01(金) 11:31:53.92 ID:7gaDHxvx0
ごはん
 上にジンギスカンのたれで炒めた豚ロース、キャベツ、しめじ
ほうれん草と切り干し大根の胡麻和え
アスパラの味噌マヨ和え
チーズ
プチトマト
962可愛い奥様:2012/06/01(金) 12:42:48.87 ID:IOEigC880
黒米入りごはん
牛肉とねぎの甘辛炒め
玉子焼き
きぬさや
金平牛蒡
焼きししとう

だんだん暑くなってきたので今日からわさびシートを使用。
963可愛い奥様:2012/06/01(金) 16:02:07.79 ID:QyEL+ITx0
夫弁当

ごましおご飯
肉団子酢豚
小松菜のおかか和え
なすチョップ
プチトマト
キウイ

夫、最近若い頃の暴飲暴食のつけが出て来た模様。なるべくヘルシー弁当にしてあげたい。
964可愛い奥様:2012/06/01(金) 17:07:51.41 ID:VkkhhPcP0
28歳夫

梅干しご飯
鮭の塩焼き
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
インゲンとえのきのかつお節和え
揚げ茄子としし唐のおろしポン酢和え
カップグラタン(0)・プチトマト
965可愛い奥様:2012/06/01(金) 17:18:43.78 ID:XnwMU9Bp0
ご飯に梅干し
鶏肉ピーマン人参玉ねぎの中華炒め
わけぎ入りだし巻き卵
蓮根きんぴら(自0)
チーズ入りはんぺん
アスパラのマヨ和え
ごま昆布

ウチも今日からおかずの上に抗菌シート使うようにした
966可愛い奥様:2012/06/01(金) 21:42:25.07 ID:IsUl5EzZ0
夫へ

サーモンの塩麹漬け焼
蒸とうもろこし
蒸かしいも
小松菜おひたし
ミディトマト
ゆで卵
ご飯
967可愛い奥様:2012/06/02(土) 13:38:48.40 ID:5dUbEwkU0
夫弁当

おにぎり
アジフライ
ナスとピーマンのあんかけ
筑前煮
プチトマト
968可愛い奥様:2012/06/03(日) 07:11:31.97 ID:TVvXrdAX0
夫弁当

ウィンナーチョップ
キャベツの香味和え
ごぼうサラダ
きくらげとたまごのあんかけ
プチトマト
ぬかづけ
ごはん
969可愛い奥様:2012/06/03(日) 07:43:07.69 ID:luJqmtzB0
38歳夫へ(朝食用)

玉子焼き
人参、絹さや、蓮根、蒟蒻、椎茸の煮物(作り置き)
胡麻&胡瓜
鮭おにぎり
温かいお茶
970可愛い奥様:2012/06/03(日) 14:11:58.96 ID:2srOUj+j0
旦那と私 土曜日弁当

おにぎり(梅かつお・明太子)
卵焼き
エビチリ(市0)
切り干し大根煮付け(自0)
ナポリタン炒め(玉ねぎ・ソーセージ・ピーマン)
971可愛い奥様:2012/06/04(月) 06:06:29.01 ID:CeTGjxi80
夫と私

チーズとキュウリ ハムと玉子 サンドイッチ
972可愛い奥様:2012/06/04(月) 07:03:22.77 ID:1ZmnPtUF0
夫へ

煮穴子+木の芽
卵焼き
さつま揚げ
焼ししとう
きゅうりの浅漬け
ご飯
973可愛い奥様:2012/06/04(月) 07:16:45.14 ID:i61zaXzEO
32歳夫

串カツ
卵焼き
ほうれん草と人参のソテー
きゅうりの海苔しそチーズ巻き
プチトマト
ごはん
袋ふりかけ(ハローキティ緑黄色野菜)

黒烏龍茶&麦茶ブレンド
974可愛い奥様:2012/06/04(月) 07:23:03.22 ID:LUJM3aAY0
夫へ

豚とネギの塩麹焼き
人参しりしり
ほうれんそうのおひたし
プチトマト
チーズ
ふりかけご飯
975可愛い奥様:2012/06/04(月) 08:35:01.75 ID:W3l7EZfW0
塩麹

抽出レス数:38
976可愛い奥様:2012/06/04(月) 09:45:13.91 ID:NxvvlLQQ0
鶏つくね
ほうれん草ナムル
玉子焼き
ピーマンオカカ炒め
大学芋(0)
ごはん、カリカリ梅ふりかけ
977可愛い奥様:2012/06/04(月) 12:06:17.80 ID:nvE1K3vDi
40歳夫
ご飯+野沢菜
鶏モモのバルサミコ風味焼き
ゆで卵
ピーマンとニンジンのコンソメ炒め
ブロッコリー
絹さや
プチトマト

今日はいつもに増してメニューが何にもピンとこなかった
978可愛い奥様:2012/06/04(月) 13:31:33.81 ID:ZOi6lDsI0
28歳夫

雑穀米ご飯+梅干し
五目ひじき煮(自0)入り玉子焼き
豚生姜焼き+レタス・千キャべ・プチトマト
ほうれん草とえのき(自0)のかつお節和え
揚げ茄子&竹輪(自0)のぽん酢和え
979可愛い奥様:2012/06/05(火) 09:27:30.42 ID:PdgfM9Ty0
28歳夫

雑穀米ご飯+梅干し
野菜炒め(豚肉・キャベツ・絹サヤ・もやし・人参)
ハムとチーズ入り玉子焼き
インゲンとえのき(自0)の胡麻和え
カップグラタン(0)・プチトマト
980可愛い奥様:2012/06/05(火) 09:30:30.03 ID:J0BMvdB70
今年いちばん売れた商品 塩麹w
981可愛い奥様:2012/06/05(火) 09:35:46.65 ID:/S6Rdzrs0
42歳イケメン不倫相手

ミニハンバーグ
茄子の梅煮
プチトマトサラダ
お漬物
982可愛い奥様:2012/06/05(火) 10:13:28.23 ID:r/v5I24g0
東海林さだおのチャーシュー(+キャベツ千切り)
煮玉子
ひじき煮
プチトマト
冷凍ゼリー
雑穀ご飯とゆかりふりかけ
麦茶
983可愛い奥様:2012/06/05(火) 10:23:58.54 ID:ateK2Lec0
ささみソテーポン酢
きんぴらごぼう
ほうれん草おひたし
大学芋(0)
ごはん、梅ふりかけ
984可愛い奥様:2012/06/05(火) 10:42:54.43 ID:pwYIL3X+0
夫に

チーズ卵焼き
ウインナー
あじ南蛮漬け
ポテトサラダ
浸し豆
マカロニトマトソース和え
ふりかけご飯
梅干し
味噌汁のもと
クリームサンドクッキー
985可愛い奥様:2012/06/05(火) 11:23:46.42 ID:Fn9nGVqg0


きんぴらごぼう
ミニハンバーグ
ウィンナー
アスパラベーコン巻
あじの塩焼き
プチトマト
ふりかけご飯
986可愛い奥様:2012/06/05(火) 12:06:58.42 ID:JPsVbENn0
鮭のムニエル
焼肉弁
サツマイモレモン煮
ほうれん草御浸し
プチトマト
枝豆
麦茶
ぶどうジュースを冷凍したもの
987可愛い奥様:2012/06/05(火) 12:43:32.38 ID:7zl+g76+O
32歳夫

鶏唐揚げ(市冷)
卵焼き
小松菜とさつま揚げのとろろ昆布和え
エビのマヨ&チリソース炒め
プチトマト
キューブチーズ&枝豆のピック
ごはん
袋ふりかけ(たまご)

黒烏龍茶&麦茶ブレンド
988可愛い奥様:2012/06/05(火) 13:41:58.57 ID:Nx2EBU5M0
高校生

豚肉の野菜ロールソテー(いんげんと人参)
ブロッコリーの塩麹ナムル
さつまいもの素揚げ
じゃこ入り卵焼き
プチトマト
ご飯に梅干、ゆかり
989可愛い奥様:2012/06/05(火) 16:20:40.09 ID:nXKJFgsN0
夫に
グリーンピースご飯
カジキのマヨぽん焼き
アスパラじゃがいもパプリカソテー
ブロッコリーおかか和え
生ハムと玉ねぎパセリ入り卵焼き
蓮根人参きんぴら
わかめスープ
990可愛い奥様:2012/06/06(水) 09:26:55.20 ID:Y+YvgXVp0
焼肉
ひじき煮
カマンベールチーズ入り竹輪を焼いたの
ゆで卵
プチトマト
ご飯+梅ワカメふりかけ

寝坊した。朝が辛い
991可愛い奥様:2012/06/06(水) 12:56:43.96 ID:XtNvgprE0
夫に
グリーンピースご飯
カボチャとパプリカ豚肉巻
蒸しキャベツ
切干大根煮
ハムとパセリ入り卵焼き
スナップえんどうゴマドレ
わかめと大根味噌汁

昨日と同じものばっかりだけど気にしない!
992可愛い奥様:2012/06/06(水) 13:03:57.12 ID:XtNvgprE0
そして次スレ立ててきました。
不足ありましたらごめんなさい。

★毎日お弁当を作っている奥様★52段目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1338955315/
993可愛い奥様:2012/06/06(水) 13:07:42.31 ID:qPt4aEyX0
>>992
次スレありがとうございました。

昨日は弁当箱を洗わずに寝てたから、二人とも弁当なしの日。
学食代は痛いけど、懲りないと身に付かないからな。
994可愛い奥様:2012/06/06(水) 21:25:38.76 ID:HH9CU/wg0
>>992さん、有難う(*´∀`*)

28歳夫

雑穀米ご飯+梅干し
しらすと葱入り玉子焼き
揚げ茄子&竹輪(自0)のポン酢和え
ブロッコリー(自0)の胡麻ドレ和え
海老チリソース←市販の素使用+サラダ菜
995可愛い奥様:2012/06/07(木) 08:38:23.09 ID:LGTl0TuHO
>>992
乙です。
久々にカキコ。

夫へ2食分
シソチーズはさみヒレカツ
パプリカしめじピーマンの辛子和え
残り物ひじきの鶏つくね
チョリソー
玉子焼き
柴漬け
ナポリタン大量
昆布ゆかりおにぎり、鮭おにぎり、そぼろ味噌おにぎり
996可愛い奥様:2012/06/07(木) 08:47:25.32 ID:/xP/vtQF0
埋まってなかったw

規制中3/25
レンジ唐揚げ
ブロッコリー プチトマト
蒟蒻と舞茸ピリ辛煮
ひじき煮入り卵焼き
小松菜ポン酢とろろ昆布和え
人参しめじスナップえんどう味噌汁

3/28
鮭わかめふりかけご飯
豚もも肉梅しそ挟み焼き
茹でもやしとアスパラ
ブロッコリー明太マヨ
蒟蒻と舞茸ピリ辛煮
ひじき煮入り卵焼き
プチトマト
市販の卵スープ+ほうれん草
997可愛い奥様:2012/06/07(木) 08:51:32.39 ID:/xP/vtQF0
今日
ひじきふりかけご飯
鶏もも肉とエリンギパプリカのソテー、スイートマスタードソース サラダ菜添え
甘い卵焼き
ブロッコリー粉チーズペッパー炒め
ゆでもやし酢醤油和え
なめこと豆腐味噌汁

野菜ばっかり食べてたら夫婦で皮膚が黄色くなって困ってる。
998可愛い奥様:2012/06/07(木) 09:17:57.98 ID:XJavb1xi0
高校生

マカロニグラタンコロッケ(市0)
豚肉・ピーマン・タケノコの炒め物
バジルとチーズ入り卵焼き
小松菜ごま和え
リーフレタス、プチトマト

たまには市0も食べてみたいと言われて買ってみた。
今日はいつもより早出だったので、こういう時は助かるね。
999可愛い奥様:2012/06/07(木) 10:10:40.08 ID:JECcPiJ20
サンドイッチ×2
ポテトサラダとコールスロー
ハネジューメロンとアメリカンチェリー
1000可愛い奥様:2012/06/07(木) 11:03:53.11 ID:Jm4SYN/60
シーフード焼きそば
卵の甘酢焼き
シュウマイ(市0)
カボチャ煮つけ
ブロッコリー
プチトマト
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