ダイエット成功した奥様の苦労話・自慢話

冬は太りやすくなるそう。
踏み台昇降やエクササイズやってるよ〜。

爺婆世代はちょっと太ってる方が健康だったから
１５６センチで４７キロあるのに、
お正月に親戚が集まったときに口をそろえて
「そんなに痩せてたら子供も生めない」って言われて、いちいち説明するのも面倒で
強要されるままに食べてたら、４日で２キロ太った。
また頑張ろう。

踏み台昇降ってホントいいらしいけど
景色が変わらないのが退屈なのが苦痛すぎる・・・
テレビもあんまり見るタイプじゃないし
昇降やってる人マジ偉いと思う

旦那に詐欺って連日言われる

結婚前　157cm　49kg

今66kg

35％増量中！

>>950
70�sオーバーすれば諦めて言われなくなるよ。
もう少しだから頑張ろう。

適度に肉があって、引き締めてた体系のほうがいい

48kgから50kgまで増量したー。
なぜが腰痛が酷くなった。
レコダイ復活させて、じわじわ戻す

カロリーどのくらいに設定します？
私も明日からがんばります

私も明日からがんばるわ

私も明日から頑張る

>>955
1500くらいかなあ。
1700で現状維持、それ以上だと増える感じなんで。
さっきざっと計算したら冬休み中は確実に2000超えてたw

皆様明日からがんばりましょう。
お仲間がいて嬉しいわ。

>>958
同じ感じ。
でも２０００�`カロリーなんて結構簡単にいっちゃうんだよねえ。
ほんと毎日がダイエットだ。

毎日1350カロリーで頑張って2週間。
運動もしてるけど2キロ痩せたよー。
朝と夜炭水化物抜いて、間食はしないようにして。
最初かなりキツかったけど慣れて来た。

160ｃｍ70Kから50K
39歳から41歳の2年間で減量
43歳の今もキープ
運動が趣味になったから戻らないと思うけどｗ

みなさまは２０歳過ぎくらいのときの体重はいかがでしたか？
わたしは４６〜４７ｋｇで肥ったことなく３８歳まで保ちまして
（26歳で一子出産）。
で、３８〜３９歳の間に５２ｋｇになってしまい、室内運動器具で
４４ｋｇに減量。
でも痩せすぎと不評なので運動はやめて、４７ｋｇ前後になりました。
以来毎朝体重計だけしかやってないけど、現在４７歳で変化ありません。
（数字上、形状、質感は当然は劣化あり）

わたしの場合は運動よりも毎日体重計が一番いいみたいです。

最後の方の()内、訂正します。
（体重、スリーサイズ、洋服のサイズなど数字上の変化はなし、
　からだの形状、質感の劣化はあり）ですｗ。

顔の美観の劣化もありだろ。

38歳で突然太り始めて、まぁ頑張って痩せたけど
太ももから腹へ肉の大移動があった。
20代の体重に戻しても、20代のウェスト(58〜60�p)にはならないなぁ。
今はプラス4cm位ある。
パンツ選びが凄く楽になったけど。
若い頃はとにかく太ももが入らなかったから。

あんまり体重にこだわらなくていいんじゃない？

ワコールのサイトに、身体の曲がり角（体型が崩れだすの）は
37〜39歳って書いてあった。
やっぱりな、と思ってしまった。

>>962

身長はどのくらいですか？
私は156cmで、二十歳の時の体重は38kg。
29歳で結婚した時の体重が42kg。
一番ピークが37歳くらいのときで52キロ。
スポクラ通って1年で42キロまで落としたけど
その後また46キロになり、長く46キロだったけど
42歳で病気したときにあまり動けなかったので50キロに。
最近、また食べ過ぎで52キロ。
なかなか落ちません。＠47歳

釣りなのかな？
52キロの今が健康的な値だと思う。

156�pで38�sは病気だよね。

たぶんトリガラみたいで、抱いた男はみんな痛がって逃げて行ったと思う。

158で38キロ、妊娠後期に48キロになってデブになったと悲観し大騒ぎした実姉を思い出した
現在45才で50キロらしく一番美しく見えるんだけど、本人はずっと悲観しっぱなし
38キロの時は摂取障害にしか見えなかったんだけど、本人はあの頃に戻りたいみたい

まあ38キロでベストだと思い込んでるならねえ…

ある程度年齢いったらうっすら肉ついてた方が

マウンテンバイク始めると5kgくらいは普通にやせる。
前傾姿勢で、首と肩と頬の贅肉が落ちて、体重は減らないときでも
痩せて筋肉質に見えるようになる。

実は糖尿病の遺伝子を持ってるようなので始めたんだけど。
結構、予防にもなる気がするなあ。
とにかく、糖尿になったらえらいこっちゃから頑張らないと。
食事制限とかランニングより心臓にも良いよ。

152ｃｍ、37kgのとき調子悪くて病院いったら、医師にこれ以上体重減らさないように
気をつけてね、命にかかわっちゃうよ〜と軽く注意されたな。
特に異常はみつからなかったんだけどね。
これぐらいでも、痩せすぎで注意うけるくらいだから967はどんな感じの体型か想像つかない。

20才くらいの娘で40キロ以下の子は結構いると思う。
自分も40キロ以下だった。
バレエやってたから、それくらいで当然だった。
今、50キロだけど、バレエ教室の中では太っているほう。
筋肉が付いている50キロだから、小デブではないけど
コンスタントに運動してないと、すぐ小デブになりそうだ。
もともと細かった人は意識が高いし、周りが細いと
気になるもの。
あ、ここはダイエットに成功したスレだから
スレ違いね。

私の周りでいえば、もともと細い人はあまり体型に執着がないみたいで
今となっては割りと中年太りしてる人が多い。
逆にダイエットして細いからだを手に入れた人はその体型に執着してて
必死で維持してるのが多いかな。
私は後者だけど。

元から痩せてる人が中年から太り出すとあっという間だねえ…
バレエやってるから意識が高いんだと思うよ

小さい頃バレエやってて小学高学年〜中学あたりで受験なんかでやめちゃうと
丸くなっちゃったという同級生が何人かいました。
骨格がこじんまりと成長しちゃうからかちょっと太るとすごく太ったように見えるの。

雪降ってるのに、頑張ってウォーキングに行った。
坂で転んで、肩をぶつけた…。何やってんだか。

陸上やってたころ
食事量もすごかったけど
運動量もはんぱないので158センチ40キロだった
仕事も走るのも辞め、
出産したらあっという間に65キロ
花粉症も悪化して走れなくなった
最近、足裏や関節も痛くなってきて脂肪肝ぎみといわれ
これじゃいかんと子供の手もはなれたのでちょっときつめのパート始めた
今やっと57キロ
まだまだだけどがんばるわ〜

>>980
25キロも太るのってすごいね。
途中で気づかないんだろうかと不思議だけど、少しずつ増えるならわかるかも。
パートでそんなに落ちるなら、早いだろうな。

>>981
後出しですんません
妊娠したので退職
で25キロ太ったんです。
でも産んだ後もいったん50キロくらいになったけど
すぐ65にリバウンド
それがもう8年ってわけでして

人生の中でそれほど体重が増減したことってないなあ。
せいぜい８キロどまり。
２５キロとか太ったり痩せたりしたらものすごーーーーく体調や
日々の疲れ具合も違いそうだね。

違う人の体に乗り移ったようで、ちょっと楽しそうでもある。

かつての同僚（170cm近い）が、
結婚前100kg超（3ケタって言ってた）→
現在どう見ても50kg前半まで落としたらしい。
聞いたときは「？？？？」(　ﾟдﾟ)状態。

そんなものネタとしか思えないのだが、
旦那には婚前の、特に学生時代の写真は
ほとんど見せていないと言っていた。
「1度見せても信じてくれなかったから」だとか。

40kg近く落とすなんてあり得るのかな？？
数年かかったという話だけど。
なお置き換え＋運動で成功したそうです。

100ｋｇ超で置き換えしたのなら、最初の20ｋｇくらいは比較的簡単におちるんじゃないかな
例えば60ｋｇの人が40ｋｇ落とすのはありえないけど

ヤギラ君も25ｋｇ痩せて元のビジュアルに戻ってた
私もがんばらなきゃと思うけど、寒いし正月からのダラ食いが止められないよー

これね、テンション上がるわw
まあ彼は20代前半だからってのは大きいんだが…

柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1295307948/

ビフォー
http://www.nikkansports.com/entertainment/cinema/news/img/et-090614-2-ns.jpg
アフター
http://www.stardust.co.jp/upload/talent/photo/1/180.L.jpg

次スレ立てようと思ったらはじかれました
どなたかヨロ
テンプレ等適当に作ったので、直してください

ダイエット成功した奥様の苦労話・自慢話−２�`

ここは「ダイエットに成功した」奥様のスレです
秘訣や苦労話・自慢話など書き込んでください
体型維持のために現在行っていることも募集中です
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前スレ
ダイエット成功した奥様の苦労話・自慢話
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1271780756/-100

現在ダイエット実行中の方はこちらのスレにどうぞ
【努力】とにかく痩せよう、スレその16【努力】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1294783485/l50

>>988
立てたよ〜
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1295334376/
テンプレありがと。

次スレでも奥様たちが磨いた理想のスタイルで維持できますように！

乙です。ここ参考にして頑張ります。

>>989
乙です、ありがと〜
寒くて朝の散歩が辛くなってきたので直前にラジオ体操取り入れてみた
結構いい運動になるし、普段使わない筋肉つかうね
毎日続けると一年でマイナス2�`だそう
これをたかが2�`と思うか中年太り予防にピッタリと思うか…
何にしてもやらないよりはやったほうが良い！というのが教訓なので続けてみます

>>989
乙です。

冬ってさ〜すごく食欲旺盛になってご飯も美味しく感じ
さらに寒くて運動する気にならない上
お正月の帰省で食べろ食べろ攻撃にあい
気を許すとすぐに２〜３キロ増えてしまいがちで困る。

せっかく昨年６キロ落としたので、
今年は気をつけてなるべく外出は歩きに。
ってか、もう寒いから小走りだ。

>>989
乙です

>>987
すごいなヤギラくん！まさかの復活だわ
体重の増減だけで人間こんなに変わるものなのね
エドワードファーロングも頑張れば元に戻れそうなのに…
私もやる気出てきたー

>>993
顔の肉が落ちて目鼻立ちがはっきりするからね。

でも私は年のせいか、身体はそれほどでもないのに顔の肉ばかり先に落ちて
めっきり老け込んだ気がする。
逆に、顔の肉を落とさずに体重を減らすいい方法はないものだろうか。
食事制限はあまりせず、運動で落としたのにやつれたわ。

>>994
二重あごは落ちないのに、頬肉ばかり落ちる…

>>987
ヤギラ君スゴイ！維持が大変そう。。。

>>994
私もそうだから知りたいな。
飯島直子は何でいまだに丸顔で顔だけふっくらなんだろう。