★毎日お弁当を作っている奥様★34段目

1 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 07:50:25 ID:hj212gkc0

年末に前スレが落ちたので新たに立てました。
気分も新たにおいしいお弁当作りに励みましょう。

今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★33段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1190117600/l50

2 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 07:51:16 ID:hj212gkc0

※スレが進むと同じ質問、同じレシピさ出てくることもあります。
　IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

※スレが34にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
　まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
　あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。

※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）

※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ

3 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 07:51:46 ID:hj212gkc0

携帯用：：：：：テンプレ、まとめサイト：：：：：
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/index.html

携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html

携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html

携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
　エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_index.html

携帯用▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html

4 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 07:52:08 ID:hj212gkc0

：：：：：テンプレ、まとめサイト（PC用）：：：：：
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/index.html

▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html

▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_02.html

▼登場頻度の高い人気メニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
　エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html

▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_etc.html

▼既出自家0一覧（0=冷凍）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/jikarei.html

5 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 07:52:31 ID:hj212gkc0

6 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 07:53:10 ID:hj212gkc0

▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、ｷｬｿﾁｸとは・・・

大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ

レシピ：　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像：　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例：　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用：　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html

7 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 07:53:34 ID:hj212gkc0

▼お弁当の傷み、食中毒が気になる！

とりあえず、こちらをご覧下さい。
（PC） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
（携）　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html

8 ：1：2008/01/07(月) 08:22:46 ID:Z8eJF8Fl0

テンプレに修正漏れなどありましたら、訂正お願いします。
とりあえず>>5の32段目の空白ズレは次スレで訂正して頂けるとありがたいです。

本日のお弁当
かき揚げ（自0）煮
絹さや入り卵焼き
薩摩揚げ焼き
ひじき煮物＋インゲン
西京漬け
プチトマト
かつおふりかけご飯
キュウリ大根即席漬け

9 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 08:50:47 ID:RUczuZV90

１さん乙

チキン南蛮
人参、ゴボウ、コンニャク、ちくわの煮物
玉子焼き（桜えび、小松菜入り）
ブロッコリー
イチゴ

10 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 23:57:18 ID:rY/FdMPz0

１さんおつ

二色ご飯（塩鮭ほぐし・錦糸卵）
オランダインゲン・明宝ハム・たまねぎ炒めもの
レンコンキンピラ
手綱コンニャクの煮物

今年もがんばる。

11 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 06:46:24 ID:9bb/hLIwO

>１乙

旦那と高１息子

ミックスフライ
唐揚げ
キャベツ千切り
煮たまご
ひじき煮

かしわ飯

12 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 07:42:24 ID:9KSQuA720

御飯の上にほぐし鮭
鮭の焼いたの
上海餃子（生協０）
ウィンナ
ゆで卵
ブロッコリとマカロニサラダ
里芋のコロ煮（昨日の夕飯の残り）
きゃらぶき（市販）
五目豆（昨日の夕飯の残り）
カップケーキの間に生クリームといちごを挟んだやつを薄くスライスしたもの少し
ほうじ茶

ダイエットする！と宣言した旦那にささやかないじわる。

13 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 07:46:23 ID:4qKzZbb5O

1さん乙

25歳旦那へ
ご飯(おかかふりかけ)
鶏ささみｸﾘｰﾑ焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
半月玉子
ｶｲﾜﾚ生ﾊﾑ巻き
焼き鮭
焼き明太子

14 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 08:18:31 ID:3tXwJmkc0

豚肉、しめじ、いんげん、オイスターソース炒め
はんぺん入り卵焼き
大根葉、油揚げ、ジャコ乾煎り＋すり胡麻
焼き鮭（0）
プチトマト
ゆかりご飯
生姜甘酢漬け＋キュウリ大根スライス

15 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 08:36:11 ID:d5AMAmlu0

>>1
乙であります。

今日からお世話になります。

39歳メダボ気味旦那へ

十六穀米入りごはん
エビと卵の炒め物
ほうれん草と白菜のお浸し
にんじんとごぼうのきんぴら（昨日の残り）
トマト

職場の弁当が揚げ物が多いらしく太ってきた。
結婚以来、朝晩は同じもの食べてるのに旦那だけ太るのは
職場弁当が原因に違いない。

16 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 06:50:29 ID:ZbztWl21O

旦那と高１息子

串カツ
ナポリタンスパ
ミニロールキャベツ
おから煮
煮豆
白飯にごま塩

17 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 07:10:39 ID:YgDV+nEg0

>>1　乙です

大根菜のまぜごはん
キャンちく
鶏チャーシュー
みそかつ
厚揚げとキャベツの豚丼風炒め
きゅうりサラダ
バナナ

昨日もおとついもお弁当つくったのに会社休んだ旦那
それでもめげず今日もつくったのよ

18 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 08:17:04 ID:hgrcl+2m0

白い御飯に梅干し一つ
がんもどきの含め煮
国産ミックスベジタブル（生協）でオムレツ
鮭の焼いたの
五目豆
カボチャとエリンギのクリーム煮（昨夜の子どものおかず）
りんご
大根のビール漬け（からしが効いてる３週間経過して食べ頃）
水（自転車通勤用）

19 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 09:01:35 ID:ZzFpnGcE0

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

麦ご飯のツナ梅巻

野菜とチーズの豚肉巻
一口焼き鮭
卵焼
チョリソのキャベツ巻
ハッシュポテト・カレー塩
小松菜のお浸し
こんにゃくの甘辛煮
さつま芋・リンゴのレモン風味煮

20 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 09:27:31 ID:KJm3cAQl0

鮭の味噌マヨ焼き
筑前煮
ブロッコリー
さつま芋の素揚げ

21 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 06:45:20 ID:nBqw8GZ9O

旦那と高１息子

豚肉と白滝のすき焼き風
目玉焼き
シャウエッセン
焼鮭

白飯にゆかり

22 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 08:03:47 ID:r7G3uJ8U0

梅茶漬け

鶏肉生姜焼
ぐるぐる海苔豚
折りたたみ目玉焼・お好み焼き味
色々野菜のカレー炒め
こんにゃくのタレ焼き
キャベツと枝豆のワサビドレッシング和え
じゃが芋のチーズ焼
小松菜の胡麻和え
プチトマト
リンゴとレーズンの甘煮

23 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 08:37:24 ID:cB/iFXHi0

豚肉、野菜　ケチャップ炒め
青海苔、ネギ入り卵焼き
いんげん、油揚げ胡麻和え
椎茸、コーン　チーズ焼き
焼き鮭（0）
プチトマト
おかか海苔ふりかけご飯
キュウリ、昆布塩漬け

24 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 09:32:13 ID:II6UFdcBO

毎日、三人分のお弁当作りはかなり辛い。
2年後には四人分です。
そこで、お聞きしたいのですが冷凍食品を使ってる奥様っていらっしゃいますか？

25 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 09:34:43 ID:bopRcJtm0

豚のしょうが焼き on the ご飯
海草サラダ
ブロッコリー

26 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 10:07:45 ID:A7S8xSpt0

中一と高一の息子へ

シューマイ（デパ地下のもの）卵焼き
ポテトサラダ
塩サバ
ほうれんそうおしたし
プチトマト
白ご飯＆ふりかけ小袋

27 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 11:19:16 ID:JIO/euN/0

>24
かにクリームコロッケ、コーンクリームコロッケは常備して、隙間うめに使ってる。

ちなみに、
冷凍のまま入れてOKのおかずは意外と解凍に時間がかかるので、
１品くらいにしておくほうがいいらしいです（いくつも入れない）。
解凍されてなくて食べられず泣く園児が多くて、レンジでチンするのに忙しいと
保育士の知人が言ってました。

今日のうちの弁当
　牛肉・ピーマン・玉ねぎの炒めもの
　いわし生姜煮
　根菜類の入った厚揚げの煮物
　ごはん（たらこ・青菜ふりかけ）

28 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 14:21:31 ID:7cK2yhzIO

結婚5年目の既婚男性です。朝は嫁はんにゆっくりしてもらおうと、自分の弁当を作りだして3年目になります。嫁を甘やかしすぎですかね～

29 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 14:36:16 ID:kBM1rbIT0

>>24
冷凍食品ちょこちょこ使うよ～
5～6品は常備してる。
全て手作りしようとこだわると行き詰まるしね。
使わない日もあるし2品くらい入れる時もある。

30 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 15:59:09 ID:b2aJZRK90

33才夫の弁当

出汁巻き卵
アスパラ菜のおひたし
イカ天
青梗菜と豚の炒め物
ご飯

残り物ばかりで手抜きです…明日は頑張ります。

31 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 19:57:02 ID:xzsA6ZWU0

１１歳息子　塾弁

青菜しらす混ぜご飯
豆腐となめことネギのみそ汁
ゆでたスナップエンドウ
若鶏八幡巻き２種（ごぼう、人参・いんげん）、下敷きにレタス
卵焼き
キャベツとピーマンのごま味噌炒め

>>24
キンピラやひじき煮、ほうれん草のごま和えなどの副采ものを常備してます。
メインは案外なんとかなるけど、ちょっとした副采をお弁当分だけ用意するのは面倒なので。
でも、３～４人分なら冷凍食品だと高くつきそうですね。

32 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 20:16:24 ID:Ez6y+nHw0

旦那
白い御飯にわかめ鮭ふりかけ
こんにゃくのピリ辛煮（牛肉の薄切りを入れた）
鮭の焼いたの（昨日は国産、今日はノルウェー産）
ミクベジオムレツ中身にクリームシチューを少し入れた
しゅうまい（市販０）
りんご・ルビーグレープフルーツ
ウーロン茶
長男
ゆかりおにぎり　しゅうまい　ミニコロッケ（市販０）　オムレツ　カップケーキにいちご挟んだもの　ウーロン茶
次男　同じ

33 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 22:43:09 ID:kY31DQMJ0

29歳夫婦

ごはん　めかぶふりかけ　黒ごま　梅干し
鳥はむ
ひじき・人参・油揚げの煮物
のりっこチキン（０）
さつま芋の柚子煮
うどの酢味噌和え

34 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 07:18:30 ID:GEi1pYAm0

鶏照り焼きバーガー

フライパンカツ
折りたたみ目玉焼・カレー味
野菜とこんにゃくの塩タレ炒め
チョリソのキャベツ巻
じゃが芋のチーズ焼
青梗菜のお浸し
さつま芋の茶巾・リンゴ＆レーズン入り
干しアンズの甘煮

アンズの甘煮が余ってる…白いゼリー状のものを薄くかけて
ニセ目玉焼きを作ってみたい。牛乳使うだろうから、
お弁当には無理かな。

35 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 09:16:34 ID:pudZSIWa0

エビかつ（ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞで見つけたﾚｼﾋﾟ）
スパゲッティ
ひじき煮
ほうれん草ともやしのお浸し

36 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 16:40:52 ID:hKr2iZA9O

今年も宜しくお願い致します。

33歳サラリーマンへ
白飯＋梅干し＋ゆかり
豚肉野菜ロール(前日作成しておいた。)トマト煮込み
キノコソテー
玉子焼き
ミニトマト
インゲンゴマ和え

豚肉野菜ロールが思ったより小さくて、急いでキノコを炒めちゃったよ

37 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 21:11:42 ID:ivR0CINWO

旦那と高１息子

汐さば
手羽先と大根のこってり煮甘めの卵焼き
魚肉ソーセージのケチャップ炒め
おにぎり三個

38 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 07:50:08 ID:wgwKGAka0

麦＆雑穀入りごはん　（＋ほぐし鮭・枝豆・海苔）

鶏肉の梅酒煮ソテー
豚肉のピカタ
野菜とこんにゃくの胡麻炒め
じゃが芋のカレーのっけチーズ焼き
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
小松菜のお浸し
さつま芋のピーナッツクランチ茶巾
あんずの甘煮

39 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 07:57:44 ID:eYuiLZk2O

旦那と高１息子部活

鮭のムニエル
ポークピカタ
鰻巻き
プチトマト
牛肉時雨煮
ぜんまい煮

白飯、ゆかり
即席味噌汁

寒いので、二人ともランチジャーで

40 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 10:32:22 ID:7jRDO7ZrO

24才年下の旦那へ

もやしと豚肉の炒め物
トリマヨカツ（冷凍
焼売（チン
ほうれん草入り玉子焼

料理が下手でゴミン。

41 ：可愛い奥様：2008/01/13(日) 08:29:52 ID:vvLZlEDfO

旦那と高１息子部活

おにぎり三個
鶏唐揚げ
チーズ春巻き
シャウエッセン
厚焼き卵焼
金平牛蒡

42 ：可愛い奥様：2008/01/13(日) 19:01:40 ID:6ZcsljId0

25歳旦那へ

だしまきたまご
豚団子の甘酢あえ
イカフライ
ほうれん草のおひたし
ブロッコリーハムマヨサラダ
ひじきの煮物

鳥そぼろごはん(間に海苔)

43 ：可愛い奥様：2008/01/14(月) 06:50:02 ID:pryrdL7zO

旦那と高１息子部活

豚しょうが焼き
千切りキャベツ、プチトマト
ミートボール
ゆで玉子
切り干し大根煮
白菜ピリ辛漬

白飯、のりたま少し

44 ：可愛い奥様：2008/01/14(月) 22:40:27 ID:bIlfMS4Y0

36歳夫へ

ごはん＋いりゴマ
鶏の照り焼き
焼ネギ
いんげんの豚肉巻き
こんにゃくとごぼうの煮物
ゆで卵
ウィンナー
小松菜とえのきの煮びたし

なんか茶色い・・・

45 ：可愛い奥様：2008/01/15(火) 06:49:14 ID:Pc+I26KMO

旦那と高１息子

笹身チーズカツ
竹輪磯辺揚げ
牛牛蒡
スクランブルエッグ
ナポリタンスパ

白飯に昆布佃煮、梅干し

46 ：可愛い奥様：2008/01/15(火) 07:11:58 ID:NcVRd+x00

夫へ

焼き鮭
チンゲン菜、エノキ、茄子、カボチャのオイスターソース炒め
菊花カブ甘酢漬け
プチトマト

ご飯に梅干

47 ：可愛い奥様：2008/01/15(火) 09:07:48 ID:F5/jEZPD0

ロールかつ
人参、レンコン、ピーマンのきんぴら
ぜんまいの煮物
ブロッコリー

48 ：可愛い奥様：2008/01/16(水) 06:47:17 ID:ZtGO5wgrO

旦那と高１息子

銀カップでマカロニグラタン
串カツ
チーズ春巻
切り蒟蒻ピリ辛炒め
里芋煮っ転がし

白飯、わかめ

49 ：可愛い奥様：2008/01/16(水) 07:49:37 ID:+Uy2qeL30

雑穀ごはん　（＋生姜味噌漬けの薄切り）

キムチ巻きカツ
ミニハンバーグの野菜ソース煮
玉子焼き
いんげん・チーズのベーコン巻
おでんのこんにゃく
ハッシュポテト
青梗菜のお浸し
ピーナッツクランチ芋茶巾
アンズのシロップ煮

50 ：可愛い奥様：2008/01/16(水) 10:28:30 ID:Y5gxfGh70

みんな品数多いなぁ。
パスタとかわざわざ少量を茹でるの？
フライも朝から揚げ物するの？

ごはん（自家製ふりかけ）
焼き鮭
ジャガイモのカップグラタン（昨晩のシチューを再利用）
青海苔入り玉子焼き
茹でブロッコリー

51 ：可愛い奥様：2008/01/16(水) 14:24:48 ID:w0y56+v30

26歳夫へ

ごはん（おかかふりかけ）
甘い卵焼き
牛肉としめじのバター醤油炒め
カレーコロッケ（0）
チンゲンサイのおひたし
きゃんちく

たまには魚料理をメインにしたいけど、焼き鮭ぐらいしか思いつかなくて
結局いつも肉料理メインになってしまう。
何かいいレシピはないでしょうか？

52 ：可愛い奥様：2008/01/16(水) 14:42:07 ID:uJk9wWch0

今時期だとブリの照り焼きも手軽で美味しいよ。
夜寝る前にタレ（醤油、酒）に付け込んでおいて朝焼くだけ。
あとホッケの干物や塩サバをお弁当サイズにカットして冷凍してる。
焼き系以外だとサンマやアジの甘露煮など前日に作っておくと翌朝詰めるだけでおＫ。

53 ：可愛い奥様：2008/01/16(水) 15:45:22 ID:hM3CPjum0

>>51
一口大に切ったサバを片栗粉つけて揚げて、ケチャップとウスターソースを混ぜたタレに
漬け込んでおくとそのままおかずになるよ。
アジの南蛮漬けなんかもいいよね。
両方とも前の晩に作ってしまえるからラク。

54 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 06:37:27 ID:ntpnDvpT0

夫へ

職場で食べる朝食用
　ごま、じゃこ、しそのちりめんご飯でお握り。中には梅干

昼食用
　焼き鮭
　カボチャと紅しょうがの天ぷら
　菊花カブ甘酢漬け
　茄子、えのき、チンゲン菜、豚肉のオイスターソース炒め
　ご飯に塩昆布を散らして

55 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 06:50:17 ID:7OCJ2mFsO

旦那と高１息子

鶏唐揚げネギソース
マカロニチーズ炒め
エビフライ
炒りおから
ゆで玉子

かしわ飯

56 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 07:41:03 ID:fQh5A6kmO

旦那・義父・年少娘のお弁当

骨無しフライドチキン(旦那・娘)
塩鮭(義父)
甘い卵焼き
赤ピーマンの塩昆布和え
さつま揚げと椎茸の煮付け
塩茹でブロッコリー
ポテトサラダ(娘)
雪だるまおにぎり(鮭・おかか)娘
豆腐と青さのお味噌汁(大人)
白ご飯(大人)
白菜の漬物
いちご(娘)

57 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 08:40:18 ID:ZvfnEKWs0

麦ごはん　（＋型抜き海苔・しょうがの味噌漬け）

一口焼き鮭
ハンバーグ
豚肉と厚揚げのキムチ炒め
折りたたみ目玉焼・ネギ塩味
じゃが芋の野菜のっけチーズ焼き
おでんのこんにゃく
小松菜の胡麻和え
さつま芋と餡ジャムの春巻き皮包み焼
あんずのシロップ煮（……作り置きがこれで終わり）

58 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 08:47:53 ID:yPKIUfF+0

ふりかけご飯
餃子
金平
ほうれん草の炒め物
玉子焼き

59 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 09:11:54 ID:O4GIXkFEO

旦那へ

海苔とネギの卵焼き
ソーセージのケチャップ炒め
クリームコロッケ(冷食)
インゲンごまあえ
キャベツの味噌汁
ごはん

最近、手抜きでごめんなさい。
今日は特別寒いから、ランチジャーでも冷めてしまうかな…。

60 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 09:32:35 ID:JoUEakcE0

鶏の照焼き
人参、ハム、マカロニのケチャップ和え
ピーマンとちくわの桜えび炒め
ブロッコリー

61 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 10:35:06 ID:f721zTps0

旦那へ
そぼろ丼（そぼろ、いり卵、さやえんどう）
野菜と豚のﾋﾟﾘ辛炒め（ｷｬﾍﾞﾂ、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、もやし、豚肉）
ほうれん草のおひたし
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ﾊﾞﾅﾅ１本

そぼろ丼が大好物の旦那。
そぼろ丼ﾒｲﾝ（大盛りｗ）でおかずは完全に手抜きですｗ

62 ：51：2008/01/17(木) 12:38:27 ID:KqGRi13y0

>52>53
レスありがとうございます。
照り焼きは夕飯のおかず…という頭があったのでお弁当に入れるとは思いつき
ませんでした。ホッケや鯖を冷凍しとくのも手軽でいいですね。
>53さんのレシピも前日に仕込めるようなので、魚料理は手間がかかるから
朝は無理！と思っていましたが今日早速作って明日のお弁当に入れたい
と思います（｀・ω・´）
これでマンネリ気味のお弁当から脱出出来そうです（´ー｀）

26歳旦那へ
雑穀入りご飯
豚肉とモヤシの生姜焼き
ハムステーキ
蓮根のきんぴら
小松菜の胡麻和え
ひじきの煮物

63 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 13:36:01 ID:HQDbuOMUP

旦那へ

鳥の炊き込みご飯＆海苔（本人希望によりハートマーク）
チキンのハーブ焼き
タコさんとカニさんのウィンナー
卵焼き
海老クリームコロッケ（冷食）
海老シューマイ（冷食）
きんぴら（冷食）
コールスローサラダ＆プチトマト

妻から初の手作り弁当・・・他人のために作る弁当は妻も人生初でした
子供時代から一度もお家で弁当作ってもらったことがないというので
ウィンナーとかはお子様仕様にしてみました
これからもお仕事がんばってください

64 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 13:45:05 ID:Ma5QgQnD0

旦那、大１娘と中１娘のお弁当。

ねぎ入り卵焼き
ウインナー
ほうれん草と牛肉の炒め物
ロールキャベツ（冷
エビカツ（冷
ごはんにふりかけ

３人分はきつい。
冷食さまさまでございます。
大学生なのに自分で弁当くらい作れよなー。

65 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 15:38:03 ID:ntpnDvpT0

>>63
がんばれ！
二人分作って自分の分も可愛いお弁当箱につめておくとお昼に一緒にランチしてる気分に
なれるよ。
ご主人帰って来てから、「今日のあれは今度甘く味付けしてみる？」なんて会話もはずむ。

>>64
私の行ってた中学は（ちなみに女子校）入学時の父母むけオリエンテーリングで
「もう中学生なのだからお弁当は自分で作らせてください」と言われたそうな。
母はそう力説してたけど、一回も自分でつくったことなかったよん。
もちろんまわりの友人も同じｗ
大学生ならやってよ～、とも思ってしまうが、こちらが他の子のお弁当つくるのにてんやわんやの時
もうひとり台所でモタモタされても、それもちょっと大変かも。
お察しシマス。

66 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 15:47:54 ID:HQDbuOMUP

いきなり自分でやらせるのはハードルが高いけど
用意したお弁当用のおかずを自分で詰めさせるのは簡単だよ
欲しいおかずがあれば少し早起きして自分で作ればいいんだし
自分で詰めるから文句言わずに食べるしね

67 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 18:23:44 ID:vIFSL2/tO

今にして、育ち盛り三人のお弁当を作ってくれていた母は偉大だったと思います。
朝練＋ドカ弁で大変だったろうな。
学生時代は一切手伝わなかったわ。

33歳旦那へ
豚肉生姜焼き
ボイルきゃべつ(メタボ予備軍なんで炒めない)
大根即席ピクルス
玉子焼き
白飯＋梅干し

68 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 23:34:35 ID:LNzuZcDU0

32歳ﾀﾞﾝﾅへ
ごはん（かぶら漬・じゃこ）
玉子焼き
白身魚のﾌﾗｲ（0）
ｼｭｳﾏｲ（0）
豚野菜炒め（昨晩の残り）

いつも手抜きでごめんね。
明日は何にしようかなぁ～？

69 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 06:55:36 ID:qoO7wko/O

33歳早番旦那へ

白飯＋梅干し、ゆかり少々
鶏肉タンドリーチキン風
もやし炒め
サツマイモの甘露煮(作り置き)
玉子焼き
ミニトマト
青物が無い事に気付き、カップを緑色のにした…ごめんね。

70 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 08:46:41 ID:2JpRGD9l0

32歳旦那へ

白飯（梅干・のりたま）
玉子焼き
エビフライ（作り置き）
ささみチーズフライ（作り置き）
昆布豆（作り置き）
ポテト＆チーズ餃子の皮巻き（冷）

おかずゾーンは茶系でまとめました。
彩りなしでごめんね。

71 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 14:15:09 ID:BqIUyO9/O

25歳旦那へ

ご飯(おかかふりかけ)
海老ﾁﾘ
海老団子(生協)
きゅうり
ﾐﾆﾄﾏﾄ
貝割れﾊﾑ巻き

とりあえず海老入れときゃご機嫌な旦那

72 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 14:57:37 ID:erSNNGP90

33才　夫弁当

牛肉漬け焼き
玉子焼き
ほうれんそうお浸し
おでん(大根・さつまあげ・こんにゃく・つみれ)
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ご飯・味噌漬け

今日も残り物多数…

73 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 21:25:53 ID:EL5RhN0ZO

旦那と高１息子

高菜ピラフ
タンドリーチキン
エビチリ
ゆで玉子
竹輪の甘辛煮

74 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 21:57:14 ID:EoOt3c/UO

旦那が最近サラダが好きで別のタッパーに詰めてるんだけど、
ドレッシングの容器が困る・・・醤油入れ？を使ってるけど吸い上げるのが大変・・・。
やっぱりこれしかないですかね？量もあまり入らない・・・

75 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 22:55:22 ID:UMtkxHml0

29歳夫婦

ごはん　ちりめんじゃこ　黒ごま　梅干し
鳥はむ
ひいかと里芋の煮物
ブロッコリー
蓮根と人参のきんぴら
蕪の漬け物（柚子風味）

>>74
旦那さまの職場に冷蔵庫があれば、
マイドレッシングを常備、ですかね。

76 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 23:33:49 ID:xvZJkmRr0

>>74
ドレッシング入れるのに便利なプラスチックのカップ容器売ってるよ。
スーパーとかのお弁当グッズコーナーに行けば大抵あると思う。
コーヒーミルクが入ってる容器みたいな形のやつ。

77 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 23:38:20 ID:EoOt3c/UO

>>75
なんだか毎日日替わりで変えてとか言われて・・・
>>76
見た事なかったです！明日仕事帰り見てみます！ありがとうございました。

78 ：可愛い奥様：2008/01/19(土) 06:30:55 ID:+6oDOmX8O

旦那と高１息子部活

鶏胸磯辺揚げ
マカロニミートソース
韮入り玉子焼き
高野豆腐煮
カリカリベーコン

白飯に鮭ふりかけ

79 ：可愛い奥様：2008/01/19(土) 07:28:24 ID:gbWzDrB+O

早出なのに寝坊した旦那へ
鮭フリカケのご飯
とんかつ
ﾊﾑとﾎｳﾚﾝ草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ｳｨﾝﾅｰ　ｵﾑﾚﾂ　ﾚﾀｽ
…ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟ入れるの忘れてた…orz

80 ：可愛い奥様：2008/01/19(土) 11:39:16 ID:DFwl22O80

>>77
小さいスーパーだと売ってないかも。
うちの近くのジャスコにはあった。
ハンズとかなら確実にあると思うよん。

81 ：可愛い奥様：2008/01/19(土) 21:48:43 ID:Yo3IiWWDO

25歳旦那へ

ご飯(鮭ふりかけ)
海老とﾎﾀﾃのｸﾘｰﾑｿｰｽ
煮玉子(昨晩取り分け)
ｽﾞｯｷｰﾆのﾏﾘﾈ(同上)
海老団子(生協)
ﾐﾆﾄﾏﾄ

82 ：可愛い奥様：2008/01/20(日) 08:02:53 ID:hXYNDEGEO

旦那と高１息子部活

手羽先スパイス揚げ
アスパラベーコン
一口ヒレカツ
蓮根金平
甘めの卵焼き
おにぎり三個

息子、ラグビー試合

夕食は焼肉がいいとのこと。仲の良い部員二人とマネージャーの彼女を連れてくる模様。お昼は買い出しに忙しくなりそう。

83 ：可愛い奥様：2008/01/20(日) 11:55:20 ID:Nz0nBeN60

40代旦那

13穀+なめ茸の炊き込みご飯
まぐろのハンバーグ（冷凍食品）
出汁巻き（葱入り）
大根のつくね煮
豆腐と油揚げの味噌汁

84 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 06:49:23 ID:NwI9ZUdRO

旦那と高１息子

少しベッチャリとなるけど…

天丼(海老、イカ、椎茸、しし唐、人参)
鶏ももピリ辛炒め
ゆで玉子
ホウレン草お浸し
沢庵

85 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 07:45:29 ID:zMlXtl5c0

38歳の夫へ

ｷﾝｸﾞｻｰﾓﾝ西京漬け(生協０）
ほうれん草のおひたし（自家０）
蒸し鶏とひじきのサラダ（昨日の夕飯の残り）
ｼﾗｽ入り玉子焼き
キャンちく
プチトマト
氷入り麦茶

86 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 07:59:51 ID:Ou1M2h0Y0

寒いので、ごつい弁当にした

とんかつ
ブロッコリー
ご飯

以上！！！！

87 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 08:08:50 ID:EoNdWE3kO

３０歳の旦那へ

冷たい焙じ茶

保温弁当に
味噌汁
おかか挟みごはん
ウインナー
玉子焼き
チーズハンバーグ
小松菜お浸し

88 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 08:36:59 ID:9n51U3gY0

旦那と大１娘と中１娘のお弁当。

チャーハン
ウインナー
ねぎ入り卵焼き
青菜のおひたし（０食
牛肉カルビ（０食

…買い物いきそびれた　orz
大量のあまりご飯消費弁当です

89 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 08:59:14 ID:FBlnlwWR0

つくねレンコン
ゆで卵の味噌漬け
ほうれん草、もやし、人参のポン酢和え
ブロッコリー

90 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 15:19:10 ID:20hyHEQSO

27歳旦那へ

ふりかけご飯
ネギ入り卵焼き
ウィンナー
コロッケ（自0）
ちくわのオイマヨ炒め
アラスカ
飾りハム

寝ぼけて油敷かないで卵焼いちまった…フライパンが大惨事＼(^O^)／

91 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 15:41:19 ID:QLJaXi5z0

子ども２人の塾弁

煮込みハンバーグ
かぼちゃのからあげ
シーフードミックスと玉ねぎのホワイトソース和え
ブロッコリー
ごはん

>90
アラスカって何すか？
かにかま？

92 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 15:59:04 ID:20hyHEQSO

あれ？地域限定なのかな？
アラスカは赤い棒状の裂けるカマボコです。
カニカマほど立派ではないような…

93 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 16:40:55 ID:MiDXUwWN0

中一娘

牛肉味噌入り(福島のお土産)おにぎり
下にレタスを敷いた焼肉(ブタ、茎にら、もやし)
茹でブロッコリー
梅入りアジフライ
ベビーチーズ

94 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 18:33:49 ID:/3b1VaoJ0

夫へ

職場で食べる朝食用
　ハム、トマト、レタスのサンドイッチ

昼食用弁当
　ヒレカツ
　ひじき、ニンジン、大豆の煮物
　たたきゴボウのごま酢あえ
　ゆでブロッコリー
　プチトマト
　キュウリと大根の糠漬け
　梅干のお握り

95 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 06:36:52 ID:KGKviYT0O

旦那と高１息子

ロースカツ
エビフライ
キャベツ千切り
プチトマト
牛肉と糸コンの甘辛煮
一口塩サバ
白菜漬

白飯にゆかり

96 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 06:50:06 ID:VgZ4GU8mO

２８歳旦那、３歳息子へ

アスパラの豚肉巻きウインナー
バジリコスパゲティチーズハンバーグ
飾り切りリンゴ

ハート巻き寿司
（ハート部分は鮭フレークご飯）

面倒だけど巻くかお握りにしないと息子が食べない・・・

97 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 08:02:02 ID:K0+2/vQo0

38歳夫へ

チャーハン（焼豚・レタス入り）
キャンちく
チンゲンサイのおひたし
玉子焼き（自家０）
プチトマト

いつもは5時30分に起きて朝ご飯の支度をしつつ弁当を作るんだけど、今日は30分の寝坊orz
非常に焦ったけど、夫が家を出るのが7時だったからなんとかなったよー。
起きたのが6時半だったら間に合わせるのはムリだったｗ

98 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 08:30:49 ID:f5K3Z2i10

おにぎり（①梅　②たらこ）

ハンバーグ
鶏もも生姜醤油焼
折りたたみ目玉焼・カレー味
キャンちく
筑前煮
プチトマト
伊予柑の寒天寄せ

今日の食べ手はクレイマークレイマーなので
やる気が出ませんでした。

99 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 08:58:44 ID:joeNZqcv0

鮭の味噌マヨ焼き
折りたたみ目玉焼きケチャップ味
レンコンとコンニャクのピリ辛炒め
ブロッコリー
イチゴ

折りたたみ目玉焼きに初挑戦！
具に人参とえのきをいれてみました。
味付けと具材でいろいろ楽しめそうですね。

100 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 10:02:54 ID:4TE5TVTS0

２８才年下旦那へ

雑穀ご飯
卵焼き（カニカマ・水菜入り）
マーボー大根（昨日の・・）
ほうれん草のお浸し
豚のマヨタレ焼き

101 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 11:45:47 ID:bEHY4coV0

２６歳旦那へ

ご飯（たまごふりかけ）
肉じゃが
青海苔入り卵焼き
焼き鮭
たまごサラダ
イ●イのミートボール
ミニトマト

途中で子供が愚図りだしたのでメインになるはずの鳥のから揚げは昨夜の残りの
肉じゃがに変更…。
ごめんよ旦那。

102 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 16:45:24 ID:lfOHwoRa0

のり弁
青海苔入り玉子焼き
ほうれん草のソテー
白身魚のフライ
ブロッコリー

103 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 06:36:49 ID:mu4fWz7KO

旦那と高１息子

手羽元にんにく唐揚げ
ピーマンフライ
ミニハンバーグ
焼鮭
おから煮

白飯にのりたま

104 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 07:12:38 ID:+0NMNN1rO

25歳旦那へ

ご飯(おかかふりかけ)
豚しょうが焼き
海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ
玉子のﾎｲﾙ焼きｺｰﾝ入り
ﾐﾆﾄﾏﾄ

105 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 07:17:27 ID:Qm19tuoK0

麦ごはん　（＋わさび増強海苔つくサンド）

ヒレカツ（もどき）
肉野菜炒め
折りたたみ目玉焼・カレー味
キャンちく
じゃが芋の野菜のっけチーズ焼
小松菜のおかか和え
プチトマト
焼き芋の餡ジャム添え
あんずのシロップ煮

106 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 07:54:06 ID:nom5jCWU0

チキン南蛮
ひじき煮
もやしとニラの桜えび炒め
ブロッコリー

107 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 08:56:50 ID:3Q3nsmXE0

38歳夫へ

カレーチャーハン
しらす入り玉子焼き（自家０）
ハンバーグ（０）
チンゲンサイのおひたし
人参のごまあえ
プチトマト
キャンちく

108 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 10:05:28 ID:V24uX4Pm0

34歳夫へ

焼き鮭
なすみそ炒めちぎり蒟蒻入り
一口メンチカツ（冷食）
味付けゆで卵
プチトマト

109 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 11:44:14 ID:+i0sn2D+0

28才年下旦那へ

ご飯
照り焼きチキン
人参グラッセ
レタス
お好み焼き風卵焼き（キャベツ入り）
きのこのバターソテー（シメジ・エリンギ・エノキ）

110 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 12:28:41 ID:F1/5+94P0

26歳旦那へ

ご飯
鶏肉のケチャップソース炒め
はんぺんにチーズ挟んで焼いたやつ
なばなの胡麻和え
イ●イのミートボール
じゃがいものキンピラ風

ミートボールが入ってればご機嫌な旦那。

111 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 13:32:30 ID:LXfnowVY0

久しぶりにきました。

高１娘に

ご飯（鶏そぼろ、ゆかり）梅干し、紅生姜
マグロの粕漬
白身魚タルタルフライ（冷凍）
プチトマト
ほうれん草と人参胡麻醤油和え
ウインナーとマッシュルームのメキシカンソース炒め

幼稚園から始まって、なんだかんだとお弁当作り13年目。
今年も頑張ります。

112 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 14:27:04 ID:vdkFdAO6O

牛こま肉&タマネギ炒め(焼肉風)
卵焼き
エビシュウマイ(冷)
ひじき
豆腐とわかめの味噌汁
フリカケごはん

113 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 15:36:25 ID:+kiKg+5U0

35歳旦那へ

ふりかけご飯
茹でブロッコリー
ミニトマト
ひじき
玉子焼き
シュウマイ（冷凍）

114 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 16:35:25 ID:4Velxd8j0

32歳旦那へ

一口カツとキャベツの千切り
青ネギ入り卵焼き
エビシュウマイ（0）
ちくわをすりゴマと青海苔とマヨであえたやつ
プチトマト、ブロッコリー
白いご飯に海苔をパラパラ、梅干し

115 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 19:51:16 ID:zbgZsipq0

ミニハンバーグ（0）
卵焼き
ブロッコリーの茎の味噌あえ
切干大根五目煮
茹でブロッコリー
レタス
ご飯、昆布佃煮、たくあん

116 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 06:45:37 ID:qKNc9eTCO

旦那と高１息子

白飯に鶏そぼろ、いりたまご、でんぶ
鰆西京漬
肉団子酢豚風
ブロッコリー
里芋煮

117 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 06:49:29 ID:cckH3H2L0

恥しかったりでいつも言えないが、毎日お弁当作ってくれてありがとうって思ってる

118 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 06:51:28 ID:LdBldAM2O

>>117
（PД｀q）。゜。

119 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 07:15:08 ID:RLzO2XnkO

30夫へ
一口チキンピカタ
ゆでブロッコリー
マカロニサラダ
甘い玉子焼き
えびの磯辺揚げ（冷）
ふりかけごはん

120 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 07:24:01 ID:cJDTWrQQ0

味噌焼きおにぎり（麦ごはん）

ハンバーグ（自0）の野菜ソース煮
一口焼き鮭
ぐるぐる海苔豚
折りたたみ目玉焼・トマトソース味
さやいんげんの炒め煮
じゃが芋ばっかりドライカレーのチーズ焼き
キャベツと枝豆の梅和え
こんにゃくの煮物
さつま芋の茶巾
あんずのシロップ煮・チョココート＆カラフルスプレーつき

雪が降った→買い出しさぼった→悟らせるものか（意地～～～。）

121 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 07:45:15 ID:7ZFVxCPSO

36歳旦那へ。

キャベツ千切り
チキンカツ
卵焼き
塩鮭
たくあん
ご飯

寝坊したので卵焼き以外は昨夜の残りを詰めただけ。

122 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 08:05:09 ID:aG4LUKdc0

エビかつ
中華サラダ
ひじき煮
かぼちゃのごまバター煮
きゃんちく（海苔、チーズ）

123 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 08:40:26 ID:XBIojk2GO

33歳旦那へ
白飯＋梅干し
牛肉と大根の炒め煮
玉子焼き
人参とインゲンのゴマ和え

今月は物入りだったから大根大活躍。

124 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 09:04:48 ID:2e4eINAM0

２８才年下旦那へ

ご飯+焼きシャケほぐし
玉葱入り卵焼き
法連草の胡麻和え
レタス
変り種餃子（チーズ・玉葱・鳥そぼろ）

125 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 09:55:26 ID:zkee6b9M0

26歳旦那へ

雑穀ご飯（梅干＆さけふりかけ）
ホイコーロー（夕飯残り）
だし巻き卵
春菊の胡麻和え（夕飯残り）
きんぴらごぼう（自家０）
春雨サラダ（夕飯残り）
ミニトマト

子供の夜泣きと戦っていたら夫婦揃って寝坊…。
夕食の残りと常備菜を詰め込んだ適当弁当になりました。

126 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 19:15:34 ID:6HNpwtY70

高１娘へ

ごはん(鮭フレーク、ごま塩、ちりめんじゃこ）梅干し
梅つくね（冷凍）
ちくわのきんぴら胡麻まぶし
ピーマンとにんじんソテー
ブロッコリーマリネ
プチトマト

キューピーのノンオイルドレッシングって、お弁当作りの強い味方だと思う。

127 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 19:27:57 ID:tyZEvJjZ0

１１歳息子　塾弁

発芽玄米入りご飯　
ふじっこ昆布のつくだ煮
エビわんたんと白菜のスープ
ホイコーロー
ネギと切干大根入り卵焼き
ほうれん草おひたし（0）
炒りおから（惣菜）
プチトマト

128 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 23:25:50 ID:xEXuvE6l0

いいとしぶっこいて・・

129 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 06:50:43 ID:ukqgb6gLO

旦那と高１息子

若鶏唐揚げ
肉団子甘酢
秋刀魚やわらか煮
厚揚げ煮
金平牛蒡

白飯に梅干し

130 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 07:02:08 ID:f/TpyRmEO

25歳旦那へ

ご飯(鮪角煮)
豚ｷﾑﾁ
海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｵｰﾛﾗｿｰｽ
ｳｨﾝﾅｰきゅうり串
半月玉子(ﾎｳﾚﾝ草)

131 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 07:03:11 ID:nfAh9h1a0

雑穀ごはん　（＋型抜き海苔）

鶏肉の梅酒煮ソテー
一口焼き鮭
折りたたみ目玉焼
キャベツと挽肉の袋詰め煮
じゃが芋のグラタン
小松菜のおかか和え
こんにゃくの煮物
さつま芋の茶巾・甘納豆入り
お菓子な目玉焼（あんず＋コンデンスミルク寒天）

132 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 08:20:03 ID:ZMa+YCrQ0

28才年下旦那へ

ご飯+ふりかけ
即席味噌汁
豚肉のエノキ巻き
チンゲン菜炒め
野菜の中華炒め（ニラ・キャベツ・きくらげ・生姜）
レタス
カニカマ入り卵焼き

133 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 09:25:16 ID:E6NseIi40

豚のしょうが焼き on the ご飯
根菜の煮物
かぼちゃのバター焼き
ブロッコリー

134 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 10:21:10 ID:RTnyVmVtO

旦那へ

ご飯+鳥そぼろ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのあんかけ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ(冷凍)
焼き鮭
ﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え
卵焼き

135 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 10:47:04 ID:KKNpV3nH0

ご飯（ふりかけ）
玉子焼き
鳥のから揚げ
ほうれん草のおひたし
プチトマト

136 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 11:39:19 ID:OgEvsPwDO

２才息子

おにぎり（海苔とさくらでんぶでアンパンマン）
一口コロッケ
鮭
たまごやき
キャンチク（ハムとスライスチーズバージョン）
ブロッコリー
里芋の煮物
乗り物の型抜き人参のグラッセ

137 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 13:09:45 ID:+DcD0gOi0

26歳旦那へ

雑穀ご飯（実家から貰った自家製梅干）
甘い卵焼き
鳥ささみのカレーマヨ焼き
もやしナムル
マカロニサラダ
エビチリ（０）

138 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 13:10:16 ID:CXaPbXkk0

旦那へ

ご飯てんこもり
鶏肉のしょうが焼き
いんげんの胡麻和え
玉子焼き
チーズ入りちくわ

ご飯さえあればおかずは少なくてもいいって人だから楽だわ…。

139 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 15:23:18 ID:aly+2NJ00

半年振りにお弁当作り復活しました。

旦那へ

ご飯大盛り
揚げ餃子(昨晩の残り)
シュウマイ(冷凍)
ツナ入り玉子焼き
ウインナー
ひじきの煮物
ブロッコリー
味噌汁(ランチジャー)

140 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 16:29:54 ID:W+r+2BZO0

旦那へ

2色ごはん（ゆかり＆かおり）
鶏の照り焼き
ほうれん草とえのき茸の炒めもの（味ぽんがけ）
こんにゃくとれんこんのピリ辛炒め
枝豆入り厚焼き玉子
ﾌﾟﾃｨﾄﾒｲﾄｩ

141 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 16:33:30 ID:Skj0UfD20

夫へ

職場で食べる朝食用
ベーコン、レタス、トマトのサンドイッチ

昼食用弁当
豚肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め（こればっかりやorz）
ホウレンソウのおひたしポン酢風味
菜の花のごまあえ
大根の糠漬け
プチトマト
ゆでブロッコリー
ご飯に梅干

142 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 16:44:24 ID:y2jVSElp0

旦那へ

おはぎ４つ。

ケンカしたんで腹いせに…
弁当箱あけたら黒いから驚くだろうな。
ま、すぐ隣にコンビニあるし。

143 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 18:24:26 ID:4ZzsF4D80

高１娘へ

ご飯（鮭フレーク、ごま塩）塩昆布、梅干し
白身魚の明太子はさみ揚げ
ウインナーソーセージ、人参、大根のポトフ風
菜の花辛子合え、プチトマト

＞＞１４２
私はご飯の上に海苔で「ハゲ」って書いたことがあるw

144 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 18:27:55 ID:/w1v2ocr0

旦那ちゃんへ

有機栽培の献上米　Ｏｎ　梅干し
ミートボール
クリームコロッケ
卵焼き
キャベツとツナのピリ辛炒め
菜の花と白菜のみそ汁

デザート　金柑ｗ

145 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 19:28:37 ID:Skj0UfD20

>>142
わざわざ作ったの？
それってすごい愛情かとｗ

146 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 19:34:16 ID:TDT0So7H0

38歳夫へ

三色鶏めし（鶏ひき肉のそぼろ＝自家０、炒り卵、鶏照り焼き＝自家０）
ちくわの天ぷら（昨夜の残り）
人参ごまあえ（昨夜の残り）
ほうれん草のおひたし（自家０）
プチトマト
麦茶

昨夜から風邪で具合悪い。
あるものをかき集めて詰めた感じ。

147 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 20:16:09 ID:Skj0UfD20

>>146
私も２週間あまり風邪が治らないよ。
お大事に。
サボらずお弁当作り、お疲れさまでした。

148 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 21:56:44 ID:DGggwyDw0

2chしてんじゃねーよばばあ。

149 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 06:41:18 ID:VkqmseW8O

旦那と高１息子部活

ヒレカツ
千切りキャベツ
シャウエッセン
カリカリベーコンとスクランブルエッグ
ブロッコリー
鯵味醂干し

白飯にごま塩

150 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 07:51:04 ID:Ny4Ra17J0

鮭たま巻…ちょっとだけ味噌風味

鶏肉の梅酒煮ソテー
いんげん巻き豚カツ
油揚げの袋煮
じゃが芋のベーコン巻
小松菜のお浸し
キャベツと枝豆のスパイス炒め
さつま芋のメープルソテー
あんずのシロップ煮

151 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 08:25:34 ID:T7wqoG6C0

38歳夫へ

日の丸弁当
シラス入り玉子焼き（自家０）
鶉卵フライ（惣菜）
えびクリームコロッケ（惣菜）
ほうれん草のおひたし（自家０）
麦茶

昨夜、38.4度まで熱が出て、バファリンで熱を下げたものの、今朝起きたらまた熱が37.4度
まで出ていたorz
寒気とめまいと闘いつつ、昨日の医者の帰りにスーパーで買ってきた惣菜で間に合わせの
弁当を詰めた･･･。
いらないって言ってたが、なんとなく意地でｗ
その後ロールパンを食べて（水で流し込んで）バファリン飲んで、やっと今熱が下がろ切った。

152 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 08:39:14 ID:G9cblMusO

25歳旦那へ

ご飯(梅ふりかけ)
青椒肉絲
ﾎﾀﾃのｶﾚｰｿﾃｰ
半月玉子
ﾐﾆﾄﾏﾄ

冷凍ｽﾄｯｸなくなると寝坊した時きつい

153 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 09:05:25 ID:thRFZ14B0

>>151
そういう時に無理してお弁当作ると
旦那さんにも移しちゃうよ。
無理しないで自作させるか弁当買わせるかにしなよ。

154 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 09:20:41 ID:T7wqoG6C0

>>153
ﾀﾞﾝﾅからうつされた風邪なんだよーorz
ﾀﾞﾝﾅは私より先に熱出して、今は熱はもう出てない。
風邪はまだ治ってないけどね。
「こんなに具合悪いんだぞ！」ってのを見せ付けるための意味もあるｗ

155 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 10:50:42 ID:xpiS8D4C0

旦那へ

ぶりの照焼き
煮玉子
小松菜と小揚げの煮びたし（夕べの残り）
レンコンのきんぴら(自家0)
牛肉コロッケ(市販0)
ブロッコリー、プチトマト
おかか敷き海苔ご飯
梅干し

156 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 11:13:50 ID:yr642Ysa0

日直44歳夫へ

海苔塩ご飯
鰆西京焼き
おじゃこ入り出汁巻き卵
アスパラベーコン巻き
ごぼうと竹輪の金平

157 ：可愛い奥様：2008/01/27(日) 07:28:18 ID:NBJ/KIgEO

皆さん本当に頭が下がります。

見習わなくては…

158 ：可愛い奥様：2008/01/27(日) 09:06:13 ID:ooCeQ8CzO

高１息子部活、ラグビー試合

チキンカツ
ナポリタンスパ
手作り揚げ焼売
筑前煮

おにぎり大三個

159 ：可愛い奥様：2008/01/27(日) 14:58:28 ID:d4rFwlqa0

34歳夫へ

マルちゃんの醤油やきそば（肉増量）
ゆでたまご

すまん寝坊した・・・。

160 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 03:39:35 ID:qz+29sd90

既出だったらゴメン
いろんな国の人らが弁当の投稿してるサイトで、英語だけど見てたら面白いよ
外人さんはお菓子とか入れるんだねえ

ttp://www.flickr.com/groups/bentoboxes/

161 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 06:14:19 ID:FVNGP3n4O

２ちゃん徘徊してたら寝る時間ないっ。このまま弁当つくる。

旦那へ
わかめごはん
切り干し大根
レタスと竹輪のポン酢和え
鶏もも焼き(晩残り)
にら玉
白菜漬物
ウインナー(隙間埋め)

会社に送って行くまでもつのか私！

162 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 06:33:46 ID:GrHpoa5Q0

夫へ
職場で食べる朝食用
　バケットのサンドイッチ（具はハム、レタス、アボカドとタマネギのマリネ）

昼用弁当
　豚肉のしょうが焼き
　ピーマンのソテー
　ニンジンの煮物
　春菊のポン酢おひたし
　大根の梅酢漬け
　ゆでブロッコリー
　ごはんに海苔

163 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 06:52:45 ID:d9QN9rV9O

旦那と高１息子

手羽先焼
牛肉と厚揚げ煮
卵焼き
焼きそば

わかめ御飯、沢庵

164 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 06:58:55 ID:VF12YK1lO

旦那のリクエストで弁当箱いっぱい焼きうどん・・・以上！

165 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 07:07:12 ID:edW3qa+jO

旦那
とんかつ
千切りキャベツ
エビチリ
グラタン
アンパンマンポテト

年少娘
雪だるまおにぎり
ウインナー
プチトマト
きゅうり
アンパンマンポテト
トミカかまぼこ

娘の弁当は旦那の半分以下の大きさだが、詰めるのに時間がかかる。

166 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 08:10:03 ID:TcJlE6ZEO

旦那(23)へ

■海苔弁風ごはん
■竹輪にｲﾝｹﾞﾝ、ﾆﾝｼﾞﾝ詰めてｷｬﾍﾞﾂで巻いてﾀﾞｼで煮たやつ
■肉球野菜炒め
■ﾁｰｽﾞ入りﾀﾞｼ巻き

冷食使わずｶﾞﾝｶﾞるお(＾ω＾ )

167 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 08:16:19 ID:86cTrtna0

>>166
↑肉球？

168 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 08:17:45 ID:wsG8k+570

鶏肉照り焼き
卵焼き
かまぼこ
春巻き
ひじき煮
スナップエンドウとブロッコリーのゴマドレ和え
プチトマト
梅紫蘇ごはん

169 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 08:36:49 ID:NLVJNQya0

高１娘
ご飯、ちりめんじゃこ、ごま塩、焼き明太子、梅干し
牛とタマネギ焼き、コチジャン風味キャベツ添え
芽キャベツ、パプリカ、魚肉ソーセージのサラダ
ほうれん草のおひたし、プチトマト

170 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 09:35:18 ID:J6C8VOww0

ミートボールの野菜炒め
玉子焼き（マッシュルーム、ハム入り）
おから
ブロッコリー

171 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 10:35:20 ID:SxsljHoj0

旦那へ
鯖の西京焼き
じゃこと野沢菜入り卵焼き
ウインナーとキャベツの炒め物
はんぺんを軽く焼いたやつ
ほうれん草のおひたし
プチトマト
ご飯にたらこのふりかけと梅干し

172 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 10:46:15 ID:WcNEu97y0

夫へ

のりと鮭の御飯
牛しぐれ煮
ウインナーとピーマン、ブロッコリーいため
ちくわの磯辺あげ
たくあん
黒豆（正月の）

173 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 11:11:31 ID:O6cxCyKV0

26歳旦那へ

日の丸ごはん
切干大根入り卵焼き
肉野菜炒め
ブロッコリーの茎のキンピラ
きゃんちく
ひじきの煮物

174 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 12:11:27 ID:wexiyvJD0

旦那へ
　
ハンバーグ
玉子焼き(ミックスベジタブル入り）
手羽元のからあげ(前日の残り)
筑前煮(前日の残り)
ポテトサラダ

前日の残り物そのまま入れても、文句を言わずに完食してくれる。
ありがたい。

175 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 12:39:33 ID:UCSi5qqW0

夫へ
白身魚のフライ（O)
おでん
れんこん、ブロッコリー、プチトマト
おかかのり2段ごはん

痩せさせねば…

176 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 14:02:15 ID:EpYXUvw40

28才年下旦那へ

ご飯+ふりかけ
卵焼き
ちゃんちく
もやしのソテー
シャケのムニエル

177 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 14:02:55 ID:iZcU1sem0

おにぎり３つ（チーズおかか・鮭と縮緬野沢菜・ツナマヨ）
おでん
かぼちゃのベーコン巻き焼き
豚の梅しそ舞茸巻き照り焼き
蕪ときゅうりの浅漬け

>>175
おでん同じだ^^
うちも冬太りしてきたのが悩みｗ

178 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 15:36:29 ID:5dPLx/Uf0

中学生の息子
甘めの厚焼き玉子
たこさんウインナー
デミグラスソースたっぷりの牛シチュー（生協のレトルト）
ゆかりごはん
味付け海苔３袋　　　以上
たぶん放課後コンビニでチョココロネ、ジューシーチキンを立ち食いするだろう。

179 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 06:38:28 ID:yL2nanDnO

旦那と高１息子

笹身チーズカツ
イカフライ
グリーンリーフ
プチトマト
蒟蒻おかか煮
切り干し大根煮

白飯にごま塩

180 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 07:23:42 ID:m85rMWZyO

鶏照り
きんぴらごぼう
ブロッコリーとチーズの焼き物
厚焼き玉子
グリーンリーフ、貝割れ、海苔のサラダ

日の丸黒胡麻かけご飯

181 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 07:30:10 ID:c9gQMDOTO

27歳旦那

ふりかけご飯
玉子焼き
ウィンナー
肉野菜味噌炒め（昨晩の残り）
さんまの唐揚げ（昨晩の残り）
のりまきチキン（0）

寝坊です。
残り物があって助かったｗ

182 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 07:39:17 ID:Erxt5ecw0

旦那と中一息子

うなぎ
シーチキン入り卵焼き
おから
レタス、きゅうり、かにかまのサラダ
いちご

183 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 07:43:51 ID:utKOJd7U0

38歳夫へ

シラス入り玉子焼き（自家０）
キャンちく
餃子（０）
ソースカツ（０）
プチトマト
麦茶

184 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 08:03:47 ID:0mgbyrjO0

梅茶漬け

鶏のピリ辛唐揚
ミニハンバーグ
甘めの玉子焼
いんげんのカレーグラタン
白菜・小松菜の巻き浸し
レタスと豆とひじきのサラダ
ハッシュポテト
あんずのシロップ煮

185 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 11:27:44 ID:hO6HQ/Hf0

26歳旦那へ

雑穀ご飯（梅干）
切干大根入り卵焼き
豚肉のコチュジャン炒め
鯵の南蛮漬け（昨夜の残り）
春菊胡麻和え
春雨サラダ
ミニトマト

186 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 12:59:31 ID:vPxI0YY20

高１娘

ご飯（ごま塩と梅かつお海苔弁のハーフ＆ハーフ）ちりめんじゃこ
めかじき西京漬け
シュウマイ（０）
甘い玉子焼き
ピーマン、パプリカ、人参の塩昆布和え
椎茸バター醤油焼き
プチトマト

187 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 13:37:29 ID:1WqhUppp0

銀鰈味醂漬け焼き
イカリング
鶏つくねの椎茸つめ焼き
かぼちゃの塩煮
ほうれん草おひたし
カニカマと大根サラダ
出し巻き玉子
大根の皮きんぴら
ピリ辛もやし
あさりとほうれん草の味噌汁

188 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 15:11:28 ID:0uPXe6sO0

34歳夫へ

ザンギ
ひじきと豆の煮物
にんじんのグラッセ
ブロッコリーのミニグラタン（夕飯の残り）
白めし

189 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 20:01:24 ID:EFloCDVkO

25歳旦那へ

ご飯(梅ふりかけ)
鱈の照り焼き
海老玉
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのﾏﾖ焼き
ｳｨﾝﾅｰ
ﾐﾆﾄﾏﾄ

190 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 23:36:01 ID:bEM7jwDm0

情報求む!!

保温タイプのジャー(縦長)を使用しているんだけど
箸箱が壊れてしまった!!
探してもピッタリ合うのが見つからない
奥様方の中で箸箱を再購入された人いらっしゃいませんか?

191 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 23:53:43 ID:g3w11vXP0

>190 とりあえず…製造元に問い合わせてみては？

192 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 00:03:29 ID:QjCa/6pQP

うちの父親は箸箱が壊れた後は
アルミシートで包んで持っていってたな

193 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 00:18:09 ID:5hsqm3RAO

190>>
食文化＞ﾗﾝﾁｼﾞｬｰｽﾚ見てみ(´･ω･｀)

194 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 03:45:21 ID:1Ly5gIeU0

今から作るけど何にしよう・・・

玄米入りご飯にふりかけ
海老の塩辛入り玉子焼き
鶏肉と野菜のトマト煮（昨夜の残り）
白身魚フライ（市販0）
ほうれん草の胡麻和え
カボチャ素揚げ（隙間が開いてたら）

毎日とりあえず何でもいいから詰めるのに必死です

195 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 06:54:18 ID:qxxZuAjgO

旦那と高１息子

鶏唐揚げ
揚げ餃子
韮入り卵焼き
シャウエッセン
焼きたらこ
ぜんまい煮
白飯に梅干し

196 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 06:58:43 ID:IwWsJYSbO

25歳旦那へ

ご飯(鮭ふりかけ)
麻婆茄子
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(自0)
親子煮(昨晩取り分け)
かっぱちくわ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

197 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 07:04:18 ID:+kQgLCB40

旦那と中一息子

から揚げ
ゆで卵（黄身ときゅうりをマヨネーズであえた）
コールスローサラダ
ほうれん草おひたし
白飯に牛焼肉
りんご

198 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 07:52:32 ID:4m/XiPPr0

>>166
「肉球」野菜炒めってなに？？

199 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 08:01:04 ID:1yF2JhBn0

雑穀ごはん　（ドライ納豆を袋のまま添える）

キムかつ
折りたたみ目玉焼
炒めソーセージの海苔巻
じゃが芋の鮭のっけ、チーズ焼
マカロニの和風サラダ
小松菜のお浸し
さつま芋の茶巾・アップルチップ入り
キャベツの昆布和え

200 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 08:05:33 ID:rQo5CSuHO

36歳夫へ

ご飯
きんぴらごぼう
白菜の浅漬け
さんまの蒲焼き
肉団子とキャベツ蒸し
卵焼き
おやつにキットカット

見た目茶色ばっかりだけどｷﾆｼﾅｲ｡

201 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 08:12:47 ID:x2ZmE9+H0

旦那へ

ひじき煮まぜごはん
卵焼き
ウィンナーソテー
春巻き（お惣菜を焼くだけ）
チキン照り焼き
ほうれん草バターソテー
ブロッコリー、スナップエンドウのわさびドレ和え
プチトマト
きゃんちく（ハム・チーズ・マヨ）

202 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 08:26:26 ID:F4gkqi2v0

帆立の甘辛煮
黒豚蓮根メンチカツ（０）
大根とさつま揚げのきんぴら
ラディッシュのナムル
ミニトマト
ご飯、味噌汁

>>190
サーモス＆タイガー使ってるけど箸やおかず入れ
殆どのものが換えパーツあるよ。タイガーはＨＰでも出てる。
問い合わせて見たらいかがでしょう。えー、こんなにするのかよ！
な値段のパーツもあるので、うちは箸セットに限って布製のもの用意した。

203 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 08:30:14 ID:TXYBst2yO

夫へ
高菜チャーハン、紅生姜
鶏唐揚げ
青梗菜と豚バラの塩炒め

204 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 09:08:48 ID:FevCFoaF0

鶏の味噌照焼き
玉子焼き（カニカマ、ねぎ入り）
ひじき煮
ブロッコリー

205 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 11:21:45 ID:DSpewZ0a0

26歳旦那へ

雑穀ご飯
ミートボール
こてっちゃんとキャベツ炒め
切干大根の煮物
春菊胡麻和え
さつまいもの甘煮

206 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 11:25:20 ID:78qHm6JfO

旦那へ

鮭混ぜご飯
手羽元甘辛煮(夕食残り)
いんげん胡麻あえ
こんにゃくきんぴら
ｻｻﾐﾁｰｽﾞﾋﾟｶﾀ

旦那のﾘｸｴｽﾄで入れたんだけど、鶏肉ばっかだな…

207 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 17:04:39 ID:bCZNdjpc0

主人へ

昆布佃煮添えご飯
さばの竜田揚げ（昨日の残り）
レタスサラダ
玉子焼き
みょうが、アスパラ菜、えのきの味噌汁

夕飯何にしようかな。

208 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 17:08:24 ID:Bbgc73Ut0

旦那へ

カレー乗せハンバーグ
ピーマン入り玉子焼き
ナポリタン
じゃがいもバターあえ

ハンバーグの上に余ったカレーを乗せてみたけど、
どうなってる事だろう。。。

209 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 06:45:42 ID:e8Z7FTyuO

旦那と高１息子

チキンナゲット
塩焼きそば
卵焼き
カニカマフライ
ミニハンバーグ
おにぎり四個

210 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 06:54:18 ID:LNM7gEpK0

旦那と中一息子

カニカマ入り卵焼き
鯖の竜田揚げ
ポテトサラダ
ブロッコリー
プチトマト
白飯にゴマ塩と梅干し
みかん

211 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 06:57:56 ID:qgNG1ispO

25歳旦那へ

白ご飯(梅ふりかけ)
椎茸の肉詰め
かに玉
えのきのﾍﾞｰｺﾝ巻き
ﾎｳﾚﾝ草とｶﾆｶﾏの海苔酢和え(昨晩取り分け)
ﾐﾆﾄﾏﾄ

212 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 06:58:59 ID:zDfGTLDIO

27歳旦那

白飯＋ふりかけ
ネギ入り玉子焼き
ウィンナー
ポテトサラダ
エリンギとベーコンのバター炒め
ほうれん草のごま和え
唐揚げ（0）
カニカマ

213 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 07:21:28 ID:8d9LxuabO

２９歳旦那へ

豚丼
千切りキャベツ
鶏ささみの梅シソフライ
ハムチーズ巻き
焼きそば
大根と水菜の味噌汁

ランチジャーて便利ですね。
冷凍食品怖くて使えない・・・

214 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 07:25:42 ID:+FZE7oQR0

ランチジャー、うちで買ったのはそんなにあったかくないみたいだよ。
てか、ランジジャーじゃなくて「サーモス商品」だけど。
ホカホカではないけど、冷たくもなく、ぬるい感じって言ってた、、、

215 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 07:37:55 ID:miRPiFKm0

ここが進行してるとお弁当作る気力が湧く・・・

三色おにぎり（シソ・鮭・梅干）
鳥胸甘酢和え
鳥ハンバーグ
鮭入り卵やき
チーズちくわ
チーズ入りかぼちゃペースト
ジャガサラダ
コールスロー＆プチトマト

216 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 08:05:45 ID:id4jICFL0

そう、勝手に同志よ…とか思ってる。
ついでに人のメニューを参考にしちゃう。

麦飯　（明太子ふりかけ）

ハンバーグ（カレーのっけチーズ焼）
一口焼き鮭
肉野菜厚揚げ炒め
折りたたみ目玉焼・ソース味
大根の一夜漬け
じゃが芋のベーコン巻
小松菜のお浸し
さつま芋のスノーボール

217 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 08:13:13 ID:8d9LxuabO

>>214 なんか象印のやつなんですけど味噌汁の熱で上の段のご飯とおかずが熱くなってるらしいです。基本外仕事なので冬場は普通のお弁当箱だとご飯がガチガチになるみたいで。

このスレは私もよく参考にさせてもらってます。
毎日大変だけどがんばりましょう！

218 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 08:27:54 ID:IlABXMQn0

このスレの人たち、ちゃんとお弁当を手作りしていてエライね。
うちは冷凍食品だらけの弁当作りだったから、今回の事件はショックだわ。
幸い、ＴＶで報道されてた商品はうちの冷凍庫になかったけれど、
加工食品って中国産が使われてること多いことを考えると…。

219 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 08:38:23 ID:tJBa9pnzO

37歳旦那へ

海苔だんご飯
鶏もも肉カレー風味焼き
ソーセージ炒め
小松菜のごま和え
蓮根とニンジンの煮物
ゆで卵

たまに揚げ物を入れると大喜びするんだけど、
うちでは殆ど揚げ物はしないので、惣菜屋で買っていた。
今回の事件で自家製に切替えるか、
いい機会だから揚げ物自体を控えさせるか…

220 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 08:44:07 ID:WhTatjmt0

たらこご飯
ピーマン甘辛いため
にんじんきんぴら
鶏からあげ
厚揚げと鶏せせり煮物

221 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 09:03:58 ID:+GIDGWx30

夫へ２食分

昼
　おにぎり（鮭・めんたいこ）
　ハンバーグ
　にんじんグラッセ・ブロッコリー
　スパゲティサラダ
　エビフライ
　ウインナーベーコンまき
　きゅうり漬物・いちご
夜
　のりご飯
　焼き肉・ピーマン
　ブロッコリー＆ウインナーいため
　水菜おひたし
　きんぴらごぼう
　エビフライ
　きゅうり漬物・いちご
　
　
　
　
　　

222 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 09:09:43 ID:zvjc20AV0

豚のしょうが焼き
はんぺんとネギの一口バーグ
かぼちゃ煮
ほうれん草ともやしの磯和え

223 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 09:51:54 ID:u3xzSW5HO

中華おこわ(夕飯のあまり)
春巻き
ほうれん草のナムル
刻みゆで卵マヨ和え

224 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 09:53:50 ID:QOTCUDVw0

>>223
その中華おこわ、大丈夫？
中国産使われてない？

225 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 10:17:07 ID:u3xzSW5HO

>>224大丈夫、完全自家製ですｗ
原材料も国産オンリー。

226 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 10:23:57 ID:QOTCUDVw0

>>225
エライ！それなら旦那さんも安心だね♪

227 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 10:42:12 ID:c4JNny2G0

26歳旦那へ

ごはん（自家製高菜ちりめん）
鰤の照り焼き
葱入り卵焼き
肉団子の酢豚風炒め
カニカマときゅうりの梅和え
ミニトマト

お弁当箱の空いたスペース埋めるのに冷食使ってたけど
これからは使うの怖いな…。
便利なのにな、冷食（´・ω・｀）

228 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 15:44:03 ID:miRPiFKm0

うちも冷食ある・・・どうしよーな
カニクリームコロッケとコーンクリームコロッケは大丈夫な気がするが
ワンカップ総菜のはちょっと怖い

229 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 16:48:02 ID:Yhme2THjO

カップ惣菜捨てたよ・・・土曜休みだから自家冷凍頑張るか・・・

230 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 17:00:57 ID:I7A2iqk90

なるべく自家製を入れるようにはしてるけど買い出し行けなかった時やスキマ埋めにちょこちょこ利用してるよ＞冷凍食品
冷凍庫見たらニチレイのが多かったんだけどどれも原産国が書いてない･･･不安ぽ

231 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 17:38:19 ID:EegcIPuR0

今まで冷凍食品にばかり頼っていたのだが
これから、どうしよう。。

232 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 20:11:12 ID:6n2XiVm50

菜の花の豚肉巻き
かぶの葉炒め
ジャコ入り玉子焼き
プチトマトチーズはさみ
ブロッコリー

大丈夫！慣れるよ。
家は毎日15分弁当だけど冷凍食は2年使ってない。

233 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 21:55:39 ID:PFX6AGgJ0

１５分でそんなに作れるんだ。。。。すごい
ここの奥様たちってすごいよ。。

234 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 06:52:39 ID:aiIWy3m0O

旦那と高１息子
かき揚げ丼(小海老、貝柱、イカ、インゲン豆、たっぷりタレを含ませて)
卵焼き
鶏胸のタレ焼き
白菜漬

ちょっと量が多いけど、食べてね。

235 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 07:03:07 ID:KZ4sWttrO

旦那へ

ご飯(手のりたま持参)
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻
こんにゃくきんぴら
ちくわｷｭｳﾘﾏﾖ和え
白身魚のﾌﾗｲ(ﾀﾙﾀﾙ/０)
ﾒﾝﾁｶﾂ(０)
ほうれん草の胡麻和え

気にして冷食使いたくなかったけど
確認して大丈夫＋前に食べて問題ﾅｼ＋気にしない
と旦那に言われたから入れちゃった(´・ω・｀)

236 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 07:08:36 ID:nuVp41nn0

旦那と中一息子

キッシュ（ハム、チーズ）
ロールキャベツ（昨晩の残り）
きゅうりちくわ
サーモンとじゃがいものチーズ焼き
白飯にふりかけ
りんご

237 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 07:11:16 ID:14Zeia+1O

25歳旦那へ

ご飯(おかかふりかけ)
茄子の肉詰め
豚とえのきの梅炒め
菜の花とﾊﾑのﾜｻﾏﾖ和え
半月玉子(ｹﾁｬｯﾌﾟ)
ﾓﾔｼとｷｭｳﾘのﾅﾑﾙ(昨晩取り分け)

238 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 07:29:13 ID:5W8l2deX0

旦那へ

オカカと海苔を挟んだご飯
野菜炒め
ほうれん草のおひたし
出汁巻き卵
カイワレをハムで巻いたの

239 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 07:41:37 ID:P0CJHoNwO

27歳旦那

しらすご飯
玉子焼き
ウィンナー
揚げ餃子（昨晩の残り。もちろん手作りｗ）
ひじきと大豆の煮物（自家0）
フライドチキン（0）
ちくキュー
かまぼこ

昨晩はずっと食べたかった餃子ｗ
フライドチキンは前から食べてる物だから入れちゃった。

240 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 07:43:42 ID:p476lwoK0

バカで低脳は中国人が作った料理しか食えないもんねｗｗ
可哀相ｗｗｗｗ

241 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 07:44:10 ID:p476lwoK0

バカで低脳は中国人が作った料理しか食えないもんねｗｗ
可哀相ｗｗｗｗ

242 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:01:32 ID:mEw7fn/vO

夫、義父へ

鯖の塩焼き
ミートボール
豚バラときのこ、高野豆腐煮
プチトマト
チーズ

私は詰めれる物だけ夜に詰める。
朝はチンして味噌汁とご飯入れるだけ。
５分でできます。

243 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:01:53 ID:p476lwoK0

バカで低脳は中国人が作った料理しか食えないもんねｗｗ
可哀相ｗｗｗｗ

244 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:20:23 ID:Y5lElzs4O

37歳夫へ

お好み焼きウインナー………それだけ ww

245 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:24:24 ID:QE70YcxB0

p476lwoK0さんは全部手作りらしいですが、自家０でお勧めがあったら教えてください。

246 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:41:54 ID:AU9ubAhrO

夫へ

いなり寿司
出汁巻き卵
ほうれん草のおひたし
手羽元の甘酢煮(夕飯の余り)

247 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:42:19 ID:Lg/QYayp0

>>243
自給自足で外食もなさらないんですか
野菜も小麦も自分の畑で？
ご苦労様でございます

248 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:44:59 ID:p476lwoK0

>>245 >>247
何処で全部自給自足って言った？妥協は中国産使ってるって言っただけだろ。
冷凍食品ばっかり使ってるとスレ見る事も出来ないんだねｗｗｗ

249 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:46:52 ID:p476lwoK0

>>248
おっと！日本語間違った！妥協して一部の中国産は使ってるよ。
自給自足なって一切いってないよ。

250 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:50:18 ID:Lg/QYayp0

>>249
ほとんどの人は中国産不買しているし
物によっては貴女と同じかそれよりもっと気をつけてると思いますけど

一部使ってらっしゃるなら大きな口叩くなですわこの野郎でございます

で、あなたは何をしたいの？中国餃子ｽﾚ2でこのｽﾚ終わったら寝るっておっしゃってませんでしたっけ？

とっとと寝やがれでございます
ｽﾚ汚しすみません

娘へ
マラソン大会のため弁当オヤスミ

251 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:50:43 ID:AU9ubAhrO

奥様方、荒らしはスルーが基本ですわよ。どうせ男でしょｗ

252 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:51:09 ID:p476lwoK0

>>245 >>247
どこで自給自足っていったよ！
ググらないで中国産の冷凍食品ばっか食わせてるヤツに言われたくねーよ！

253 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:53:22 ID:p476lwoK0

今回の事件で主婦は冷凍食品を使うんだなと思いました。

254 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 08:56:51 ID:w9jW+kH7O

年中息子へ

しらすおにぎり
卵焼き
ウインナー炒め
ちくキュー
ブロッコリー
こんにゃくゼリー

冷食で、よく使っていた枝豆といんげんが中国産でした
別のスーパーに行って、マレーシアとかベトナムの探してみます

255 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:06:08 ID:QE70YcxB0

私はp476lwoK0さんが自給自足してるとは言ってませんよ。
ただ冷凍食品をまったく使わないと書いてるのを見たので、もしそうなら自分で料理したもの
を冷凍してるんだろうなぁ、と考えたんです。

だから245で「自家０でお勧めがあったら教えてください」と書いたんですが･･･。
私も冷凍食品は殆ど使ってないし、買うのも「国産」と書いてあるものか、日本国内の工場名
を書いてあるものをわずかしか使ってないです。
野菜や肉も国産が特売になってるものしか買わないようにしてますし。

玉子焼きも自分で作って冷凍してるんですが、お弁当に入れられるようなおかずで冷凍できる
お勧めのものがあったら教えていただきたいなーと思っただけなのになぜ怒られるのか、さっ
ぱりわかりません･･･。

256 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:08:54 ID:QiViTygy0

旦那へ

高菜チャーハン
鶏肉の唐揚
白菜と豚バラ肉の炒め物
プチトマト

257 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:13:00 ID:p476lwoK0

>>255
握り飯2個と前日の夕飯のおかずでいいじゃないの？
ウチは長年そうだったよ。

258 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:15:00 ID:QiViTygy0

>>1
>>今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。

259 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:19:23 ID:Om6l7gqb0

ログ削除しちゃってもう見れないんだけど
ID:p476lwoK0さんって、腐ったおせちの人だよね？

260 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:21:56 ID:p476lwoK0

>>259
全て出来合いの糞専業主婦が何言ってるんですか？？

261 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:25:29 ID:p476lwoK0

いちいち自分のレスに引っかかる糞ババァは普段から冷凍食品タップリの弁当持たせてるんだよね＾＾

262 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:26:45 ID:Om6l7gqb0

あ、まだいたんだ良かった。
おせちが腐ったのは、保管方法が悪かったのか
とても薄味なのか、不味いからなのか聞きたいと思っていたんだよ。

263 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:28:37 ID:eI+Rq9YW0

４０パパへ
エビフライ
ナポリタン
卵焼き
ブロッコリ
海苔弁

いつまで続くか分からないけど、冷凍食品をやめてみた。

264 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:30:43 ID:p476lwoK0

>>262
いや飽きただけ。
次の日カレーにしたし3日は鍋にした。

265 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:36:33 ID:QE70YcxB0

38歳夫へ

鶏そぼろごはん（鶏そぼろ＝自家０）
玉子焼き（自家０）
人参の胡麻和え（自家０）
かぼちゃの煮物
ほうれん草のバター炒め（自家０）
キャベツのおひたし（自家０）
プチトマト
たくわん（実家の自家製）
大根のビール漬（実家の自家製）
きゅうりの酒粕漬け（実家の自家製）

一昨日実家から届いた漬物三種類、主人が気に入ったようなので別タッパーで
持たせましたｗ
実家のばあちゃんは漬物名人で、野菜も自家製、酒かすは近くの造り酒屋から
購入、という徹底振り。私も作れるようになりたいけど、酒粕漬けは漬け上がりま
で２年かかるからムリorz

266 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:37:54 ID:yQ1Fgg+C0

はいどうぞ。ただの酔っ払いみたいだよ。
http://hissi.dyndns.ws/read.php/ms/20080201/cDQ3Nmx3b0sw.html

267 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:54:39 ID:j1IZ05UG0

>>266
これはひどい

268 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 09:59:14 ID:9BzfTMRe0

はんぺんのひき肉詰
筑前煮
ほうれん草ともやしのナムル
かぼちゃの素揚げピリ辛味

269 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 10:01:25 ID:p476lwoK0

へぇ～こんな風に出来るんだｗｗ
http://hissi.dyndns.ws/read.php/ms/20080201/M09wbmpKNTQw.html

270 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 10:11:04 ID:p476lwoK0

ほほぅ主婦てのはこんな事やってるのか。。
http://hissi.dyndns.ws/

271 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 10:24:03 ID:Z1iWZIEJO

34歳旦那さんへ

梅ぼしおにぎり
豚肉しょうが焼き
枝豆サラダ
ゆで卵

おやつに長餅w
実家からきたお土産

272 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 11:50:55 ID:hfBZbUpt0

26歳旦那へ

ご飯（鮭フレーク）
葱入り卵焼き
からあげ
キュウリとモヤシのナムル（昨夜の残り）
大根の漬物（義母が持ってきてくれた）
厚揚げと野菜の煮物

おやつに旦那の大好きなバームクーヘンを入れといた。
きっと喜ぶ事だろう。

273 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 13:23:33 ID:B5n/Xl430

旦那へ

ほうれんそうと豚肉のオイスター炒め
リボンパスタのマヨネーズサラダ
チーズ入りはんぺん
ミニトマト
筑前煮

ニンジンとほうれん草はおばあちゃんの畑で栽培したもの。
おばあちゃん、ありがとう。

274 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 19:52:29 ID:QaXoFi9Z0

焼き塩さば
ジャコ入り玉子焼き
カブの葉の金平
チーズとのりのくるくる
レンコン・ブロッコリー

275 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 05:51:45 ID:QG+M04eWO

33歳早番旦那へ
白飯＋梅干し
しめじソテー
牛肉の甘辛焼き(前日夕飯用のリメイク)
菜の花の辛子和え
玉子焼き

ちょっと色目が地味ですね。

276 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 06:55:26 ID:lk+hxXO1O

旦那と高１息子部活

チーズ豚カツ
エビチリ
シャウエッセン
ゆで玉子
筑前煮
白飯に焼きたらこ

277 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 07:06:26 ID:Y2j8lOb40

旦那と中一息子

白飯に海苔2段
カニカマ、ネギ入り卵焼き
ほうれん草バターソテー
エビフライ
湯葉のしょう油煮
キャベツの千切り
プチトマト
みかん

278 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 07:16:32 ID:zYplWrDXO

27歳旦那

ご飯＋ふりかけ
玉子焼き
ウィンナーケチャップ和え
ちくわのきんぴら
鶏肉の塩焼き
焼売（0）
かまぼこ

土曜日なのにご苦労様です

279 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 08:50:51 ID:wsQXVeWm0

38歳旦那へ

ご飯・梅干
玉子焼き（自家０）
鶏から揚げ（自家０）
ブロッコリー
ミニトマト
たくあん（ばあちゃん特製）

旦那、2週間休みなし。もう少し体力がつきそうなもの入れてあげたいなぁ。
明日は何を入れようかしら。

280 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 10:00:38 ID:aGmd4ntR0

夫へ２食分

昼　ごはん　
　　豆腐の味噌汁
　　酢豚
　　ゆで卵
　　煮豆
　　海老フライ
　　青菜おひたし
　　いちご

夜　海苔ごはん
　　肉野菜ケチャップいため
　　かぼちゃ煮物
　　ゆで卵
　　海老フライ
　　たらこと白滝の煮物（実家より）
　　いちご

久しぶりにランチジャーを使ってみたら、
２食だったこともあり台所が戦場と化した。
で、箸入れ忘れたw　　

281 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 10:06:56 ID:oomvi/vz0

31歳夫

のりたまご飯
海老天、しめじ天(昨日の残り)
こんにゃく煮
ちくわオクラ
ベビーチーズ

冷食入れないようにがんばる！

282 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 07:08:30 ID:qm5APvy60

日曜出勤旦那

卵焼き
しゃけ
焼きそば
マカロニサラダ

今日から中一の息子が２泊３日の校外学習に
出かけてしまった　車中弁当におにぎり２個
（しゃけ、たらこ）持ってった

283 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 07:51:41 ID:B2mIQAQ20

梅シーチキン巻
山葵増強のりつく＆シーチキン巻

漢検受けに行く子どもに持たせるんですが…雪ですよ、雪。
滑るなよ～～～。

284 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 08:11:00 ID:ed5IhhlZ0

倖田來未問題発言

1月29日深夜放送の「オールナイトニッポン」で「35ぐらい回ると、お母さんの羊水が腐って来るんです」
と発言したとしてネット上で大論争を巻き起こした歌手の倖田來未(25)だが、
所属事務所が事態を重く見たのか1日に自身の公式サイトで謝罪。
ニューアルバムの売り上げは思ったより伸び悩んでいるというから、今後、ファン離れが起こる可能性もありそうだ。

問題発言
http://jp.youtube.com/watch?v=vXuuWM-WmJU&feature=related

285 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 08:53:50 ID:lNqyHfGk0

明日のお弁当は、たぶん太巻きだｗ

286 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 09:00:15 ID:ZJIS9ACoO

高１息子部活

チキンカツ
エビフライ
卵焼き
ナポリタンスパ
昆布佃煮
里芋煮
おにぎり四個

ラグビー試合頑張って！

287 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 10:15:22 ID:A1XpfMHN0

>>255
ちょい亀だけど

自家製冷凍食品
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1201738601/l50

288 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 05:52:52 ID:BX9bTmh+0

夫へ

職場で食べる朝食用
　ハム、トマト、レタスのサンドイッチ

昼食用弁当
　牛肉とピーマンの塩コショウ炒め
　揚げ春巻き（ひき肉、ニンジン、筍入り）
　ホウレンソウのポン酢おひたし
　ゆでブロッコリー
　大根の糠漬け
　ご飯に梅干

289 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 06:18:12 ID:+3qNTpxK0

38歳夫へ

玉子焼き（自家０）
キャンちく
鶏から揚げ梅味
茹でブロッコリー（自家０）
ミニトマト
酒粕漬け
麦茶

6時出勤予定が、雪の影響で車が出せず、7時出勤に変更。
事故にあって欲しくないから安心した。

290 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 06:50:01 ID:KzHM2MCwO

旦那と高１息子

牛肉と厚揚げのすき焼き風温泉卵
スペアリブのスパイス焼
シャウエッセン
紅白なます
白菜漬

白飯にごま塩

291 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 07:09:10 ID:CsYttVSz0

夫へ

海苔おかかご飯
ウインナーと色んな野菜のポン酢炒め
ピーマンとジャコ炒め
ネギ入り出汁巻き卵
ほうれん草のおひたし

292 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 07:32:54 ID:z/hcJqqhO

36歳夫へ

豚しょうが焼き
千切りキャベツ
卵焼き
きんぴらごぼう
白菜浅漬け
ご飯

293 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 08:32:59 ID:LeGt8j6/0

夫へ

焼き鮭
キャンチク
蕪の煮物
ジャコ入り玉子焼き
ご飯

294 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 08:43:52 ID:SwFQbBUO0

親子煮（親子丼の具）
菜花、きのこお浸し
焼き鮭
サラダ菜、プチトマト
海苔おかかふりかけご飯
生姜甘酢漬け、キュウリ・大根スライス一夜漬け

295 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 08:53:46 ID:0LC/VR7Q0

鶏の唐揚げ
かぼちゃ煮
ゆで卵の味噌漬け
キャベツとスモークサーモンのサラダ
ピーマンとちくわの桜えび炒め

296 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 08:54:49 ID:H8AZ/MMFO

夫へ

ちょっと失敗固めのフォカッチャ
牡蠣クリームシチュー
ブロッコリのペペロンチーノ風炒め

すべて手作りだけど…夕飯の残りでごめんね。朝起きたらお腹いたくてさ。

297 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 09:59:32 ID:fPOMsiic0

31歳夫

ご飯(昆布佃煮添え)
ちくわの磯部揚げ(昨日の残り)
なめたけ入り玉子焼き
春菊とさくらえびの煮びたし(昨日の残り)
ベビーチーズ
すまし汁

毎日残り物ばかりだ･･･。
で、朝食も弁当の残りのおかず。

298 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 10:08:16 ID:jPS9Dw9wO

25歳旦那へ

ばら寿司
(海老、ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ、ﾂﾅ、きゅうり、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、とびこ)
昨晩の手巻き寿司の残り

299 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 10:31:23 ID:174Uz3li0

旦那へ

鶏のからあげ
レンコンのきんぴら
ほうれん草のおひたし
リーフレタス、プチトマト

300 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 11:13:14 ID:+OeOWjos0

中3娘へ

にんじんと大葉の豚肉まき
ほうれん草のバター炒め
プチトマトとウインナを楊枝でさしたの
たくわん

やっぱり冷凍食品をやめた。

301 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 11:34:39 ID:S0wsJEGF0

夫へ

タラコふりかけご飯
卵焼き
豚肉とシメジ炒め
煮豆
ブロッコリー

302 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 13:00:09 ID:hPntV562O

27歳旦那

ご飯にうめしそふりかけ
ネギ入り玉子焼き
ウィンナーケチャップ和え
塩鮭
鶏肉のめんつゆ焼き
ちくキュウ
エリンギとハムのバターソテー

冷食なしにしてみた。これから自家冷食作ろうっと

303 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 13:05:46 ID:ucajD5Wm0

かつおぶしとねぎ入り玉子焼き
ハンバーグ（自家製０）
ハムソテー
きんぴらごぼう（自家製０）
ふりかけ
豆腐とわかめの味噌汁（残り物）

304 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 05:53:03 ID:nzVg6I7/0

42歳夫へ

朝食用に鮭おにぎり2個

鰹節と葱入り玉子焼き
チキンカツ
ひじき煮（自家製０）
ほうれん草おひたし
インスタント味噌汁

305 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 06:36:30 ID:aD0nrYQwO

旦那と高１息子
鶏牛蒡飯
豚ロース味噌漬
煮玉子
自家製ナムル

306 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 06:45:48 ID:5JmeY6i50

夫へ

海苔ご飯
豚のしょうが焼き
ネギ入り出汁巻玉子
ポテトサラダ
じゃことピーマン炒め（自家製０）
プチトマト

307 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 07:02:45 ID:sN8w/M1+O

25歳旦那へ

ご飯
豚の味噌炒め
明太炒り豆腐(昨晩取り分け)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(自0)
ｳｨﾝﾅｰきゅうり串

ふりかけ付けるの忘れた

308 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 08:14:03 ID:Vgpd5JQhO

携帯から失礼します

28歳旦那へ
ごはん(のりたま、梅干し、ごま昆布付き)
大根と厚揚げの煮物
水菜ハムサラダ
ミニハンバーグ
ゆで卵ハム巻
ホッケ
プチトマト

309 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 09:00:56 ID:gbG8Ms6l0

焼き鮭
がんもと筍の煮物
ゆで卵の味噌漬け
ほうれん草の磯和え
ブロッコリー

310 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 11:15:40 ID:2eRVYYn70

34歳夫へ

唐揚げ
鶏と大根とこんにゃくと卵の照り煮、各1つずつ
さつまいものヨーグルトマヨサラダ
ごはんの上に焼き鮭ほぐしたもの＋海苔

311 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 11:46:16 ID:AkSE4xo1O

36歳夫へ
ご飯
ししゃも
大根と豚肉の煮物
卵焼き（塩味）
ミニハンバーグ（冷食）
かまぼこ
きんぴらごぼう

312 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 12:16:31 ID:AGf8V0BJ0

会議で弁当が出なかったら食べに帰ってくる夫用
（帰ってこなかったら自分用・帰ってきたら自分はカツ丼作る）

海苔とゴマ塩の2段ご飯
ロースカツ（1/2枚）　（自0揚げて切っただけ）
キャベツの甘酢漬け　（残り物）
焼き塩鮭　（自0）
切干大根の煮物　（本日作成）
蒟蒻の煮物　（残り物）
人参グラッセ　（残り物）
茹でインゲン　（0）
佃煮・福神漬け　（市販）

帰ってこなさそうだ。

313 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 12:40:07 ID:hcx7n7Vg0

30歳夫へ

ご飯
卵焼き
ほうれん草と切干大根のおひたし
大根とさつま揚げのキンピラ
ブリの照り焼き
フジッ子の金時豆
肉団子（昨日の残り）

今日可燃物の日だったので、中国製冷食（未開封）全て処分しました。

314 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 06:35:21 ID:jpFhtXQzO

旦那と高１息子
ヒレカツ
ソース絡ませたミートスパ鰻巻
ホウレン草とベーコンのソテー
野菜の炊き合わせ
白飯にちりめんふりかけ(自家製)

315 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 06:44:24 ID:/Z8GrQ0WO

旦那さんへ
オムライス（晩飯の残り）
味噌汁（同じく晩飯の残り）
ほうれん草とベーコンの炒め物
粉ふき芋

現場のオッサンのよく持ってる三段弁当箱でスマンね。

316 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 06:51:21 ID:zGdjFgK20

旦那へ

日の丸ご飯
ほうれん草と鶏肉のバター醤油
きんぴらゴボウ（自0）
出汁巻き卵
プチトマト

317 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 07:01:01 ID:mfX1n3XaO

25歳旦那へ

ご飯(おかかふりかけ)
ﾐｯｸｽ南蛮(鶏、鱈、海老、自家ﾀﾙﾀﾙ)
人参ｸﾞﾗｯｾ
ｷｬﾍﾞﾂゆかり和え
貝割れｻｰﾓﾝ巻き
ｶﾚｰ煮玉子

318 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 07:05:17 ID:IPkxGrCr0

煎り大豆炊き込みごはん　（＋ほぐした鮭）

うずら入りハンバーグ
豚肉味噌漬け
黒豆入り玉子焼
野菜炒め
ほうれん草のお浸し
じゃが芋のカレーチーズ焼き
焼きさつま芋
チョコあんず

319 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 07:37:59 ID:SsZW9eFhO

36歳夫へ

おにぎり（梅・鮭・鳥そぼろ）
卵焼き
キットカット

320 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 07:47:42 ID:gc+9fzS10

旦那へ

卵焼き
照り焼きチキン
イワシの竜田揚げ
野菜炒め
ハムときゅうりのサラダ
プチトマト
みかん

321 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 08:51:54 ID:IPkxGrCr0

今になって入れ忘れに気付いた。

煎り大豆の小さなテトラパックを
入れておくと約束して……Orz Orz Orz。

322 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 08:58:51 ID:7q1AlmSy0

豚とピーマンの味噌炒め
ひじき煮
かぼちゃの素揚げ
ほうれん草ともやしのお浸し
ミニトマト
ブロッコリー

323 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 09:06:20 ID:kHMmDUs00

34歳夫へ

きんぴらごぼう
ウインナー入りスクランブルエッグ
鶏とこんにゃくの煮物
さつまいものヨーグルマヨサラダ
焼鮭のせごはんに海苔

324 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 10:09:57 ID:C51MM4Xz0

44歳夫へ

梅干しゴマ塩ご飯
コロッケ（０）
ポテトと卵のサラダ
マカロニケチャップソテー
ぶろっこいーのハム巻き

325 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 11:04:04 ID:h+c7DnTtO

旦那へ

ごはん(明太子ふりかけ)
目玉焼き
唐揚げ(0)
ウインナーとじゃがいもの炒めもの
牛肉と白ネギの甘辛煮
ブロッコリー

味付けが片寄ってしまう。塩コショウ使いすぎだ。

326 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 11:42:47 ID:OTzsbp1t0

２６歳旦那へ

そぼろご飯（そぼろ、いり卵）
豚肉とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの炒め物
ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ（昨夜の残り）
たこさんｳｲﾝﾅｰ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ

今日のそぼろは上手に出来た！！
なんだか気分がいいｗ

327 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 12:49:43 ID:uaCxWQRD0

今日は夫は帰ってこなかったので自分で食べた。

2段海苔ご飯
根菜豆腐ハンバーグ（自0）
ニンジングラッセ（常備菜）
茹でインゲン
ちくわ紫蘇チーズきゅうり巻き
切干大根（常備菜）
佃煮・漬物
芋とカボチャのサラダ（今朝のサンドイッチの残り）

328 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 19:39:56 ID:gWWPcsyI0

夫へ

ごはん（じゃこ山椒のせ）
卵焼き
チキンとピーマンのバター照り焼き
かまぼこ
ウィンナー炒め
かぼちゃ素揚げ
ブロッコリー（わさびドレ和え）
プチトマト

329 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 06:40:05 ID:0Tt5GAKKO

旦那と高１息子
豚肉の唐揚げ
高野豆腐と玉子の炒め物
エビマヨ
手作り鶏団子の甘酢煮

白飯に梅干しとごま塩

330 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 07:05:35 ID:RoVPm7vZ0

旦那と中１息子

ミニハンバーグ
厚揚げと白菜のすき焼き風煮
サツマイモのすりごまからめたもの
ブロッコリー
人参グラッセ
りんご
白飯に炒り卵

331 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 07:15:54 ID:86s7KOyaO

25歳旦那へ

ご飯(鮭ふりかけ)
八宝菜(昨晩取り分け)
きんぴら(自0)
海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの明太炒め
ﾀｺｳｨﾝﾅｰ
かっぱきゅうり
ﾐﾆﾄﾏﾄ

332 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 07:31:05 ID:xIHwhuJ+0

夫へ

雑穀ご飯（ふりかけ＆梅干）
チーズ入り鶏フライ
茄子とピーマンのケチャップ炒め
ちくわ炒め
赤ウインナー
卵焼き
五目豆
ミニトマト

333 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 07:36:25 ID:81vrRs9o0

おにぎり　（煎り黒豆炊き込みごはんで　①鮭　②ハンバーグ）

豚肉のスパイシーカツ
折りたたみ目玉焼・ネギ塩味
炒めチョリソ
いんげんの信田巻き
じゃがいもと色々野菜のマヨかけ焼
青梗菜のお浸し
焼きさつま芋
あんずのシロップ煮

ミニテトラパックの煎り大豆

334 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 08:00:50 ID:FM/Rb9GXO

27歳旦那

白飯
玉子焼き
ウィンナーケチャップ和え
焼きそば(自0)
からあげ
ちくキュウ
ポテトに焼いたハム巻いたやつ
カニカマ

玉子焼きとウィンナーは欠かさないで欲しいらしい
ふりかけ入れ忘れちゃった！

335 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 08:02:12 ID:h94ohvE5O

おにぎり（鮭・ｺﾝﾋﾞｰﾌ）
温野菜（いんげん・人参・じゃがいも・キャベツ）
ハムチーズ入り卵焼き
トマト

336 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 08:03:32 ID:hz/vPcvQO

夫へ

白飯＆野菜ふりかけ
葱入り出汁巻き卵
ミートボール
シャウエッセン
蒟蒻畑(オレンジ味)

…手抜きでごめん。栄養バランスもorz
その分朝食野菜多めにしてみた。

337 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 08:52:42 ID:mfmS7RyuO

36歳旦那へ

・ご飯(おとなのふりかけわさび)
・焼肉
・磯辺揚げ
・ネギ入り玉子焼き
・ほうれん草のソテー

338 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 09:25:55 ID:Ie3HLtNv0

ピーマンの肉詰め
マカロニとにんじんのケチャップ炒め
おから
ごぼうとこんにゃくの煮物

339 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 09:33:29 ID:M4oZip9c0

さつまいもごはん
さばのみりん漬け
ブロッコリー
ひじき
マヨコーン入たまご焼き
こんぶの甘辛煮

340 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 09:56:40 ID:7tbX+8o90

夫へ

海苔ご飯
テリヤキチキン（自0）
出汁巻き
キンピラ（自0）
ハム巻きかいわれ
プチトマト

341 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 10:12:09 ID:irssa7zz0

主人へ

おかかと梅干しのおにぎり
豚肉と野菜の塩炒め
卵焼き（甘いやつ）
鳥の照り焼き
ブロッコリー
キュウリとトマトのサラダ
花形ソーセージ

342 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 11:08:56 ID:y/iEBHyB0

中学生息子
ケチャップライス　卵のせ
デパ地下のエビフライ３本　以上

冷凍食品を避ける時期なので百貨店の地下は外せない。高くつくが仕方ない。

343 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 11:52:58 ID:T0RXOpUk0

焼き鮭
鶏つくね
温玉
れんこんの味噌マヨチーズ炒め
海老のベーコン巻き焼き
カボチャ塩煮
ほうれん草おひたし
マカロニサラダ
わかめシラスご飯
舞茸汁

344 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 11:56:42 ID:9/mod6AYO

39歳旦那と5歳息子

旦那（白飯・昆布・ﾌﾘｶｹ）
息子（三色ｵﾆｷﾞﾘ）

旦那おかず
●ｲｼｲｶﾚｰﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
●ﾀﾗｺｽﾊﾟ
●竹輪磯部揚げ
●牛蒡人参ｷﾝﾋﾟﾗ
●目玉焼き

息子おかず
●ｲｼｲｶﾚｰﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
●ﾀﾗｺｽﾊﾟ
●目玉焼き
●ﾀｺｳｨﾝﾅｰ
●ﾌﾞﾛｯｺﾘｰめんつゆ味
●桃とﾊﾟｲﾝとﾐｶﾝ（缶詰め）

旦那は冷食でｳﾒｗ
息子と差をつけてｽﾏﾝ！！

345 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 13:27:13 ID:XWrq1FCS0

２６才旦那へ
白米（梅干、ふりかけ）
豚肉とﾋﾟｰﾏﾝ炒め
切干大根の煮付け
ほうれん草のおひたし
親子煮

お昼の調度眠い時間にお弁当を作るのはもう疲れました・・・orQ

346 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 16:06:16 ID:LVnpcFve0

みんな、品数多いな～！！
うちは３９歳旦那へ
　鶏肉とレタスのマヨ炒め
　ほうれん草のソテー
　スパゲティ
　ちくわの甘辛炒め
　白ご飯

冷食が使えない今、これ以上はムリだ。
旦那が現場監督してるんだけど、今回の現場は昼食を食べる現場事務所の暖房が
あまり効いてないみたい。
これを機にランチジャーを買おうかと思ってるんだけど、ランチジャーってちょっと
大げさな感じがして・・・
でも２ちゃん見てたら、結構評判がいいみたいし、思い切って買おうかな♪

347 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 16:10:07 ID:v+xht5cl0

規制だったり、お弁当なしが続いたりで久しぶり

高１娘
ご飯、梅干し、ごま塩、鶏そぼろ、ちりめんじゃこ
カボチャのコロッケ（０）
ウインナーソーセージとマッシュルーム、スナップえんどうのソテー
ツナポテトサラダ、カレー味。プチトマト

二日酔いだったのでまるで創意工夫なし。

348 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 17:15:26 ID:jaN6fWk90

高校2年息子へ

白いご飯（のりたまふりかけ小袋つき）
鶏のから揚げ
レタス
玉子焼き
イシイのミートボール
ひじき煮
かまぼこ

サーモスの保温弁当箱を買った。
ごはんがホカホカなので、同級生から羨ましがられているらしい。
おかず入れの形が独特なので、詰めるのに工夫がいるけど
かわいい息子のために頑張ってます。

349 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 18:59:14 ID:gGEJjqXx0

むかつく。せっかく弁当作ったのに食べるの忘れただと。
もう二度と作ってやらん！！！

350 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 01:32:38 ID:i9OZMB/W0

34歳夫へ。早朝に出勤のため、早めに作りました。

チキンライス＆薄焼きたまごのせ
ブロッコリー
かぼちゃとナッツのサラダ
きんぴらごぼう
ザンギ
おやつに物産展で買った北菓楼の帆立おかき少し

レンジのある職場なので助かります。

351 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 06:42:42 ID:N7y7pQz50

>>350
凄い時間だねえ。お疲れ！

夫へ

海苔おかかご飯
焼肉
ネギ入り出汁巻き
きんぴら（自０）
ポテトサラダ
プチトマト

352 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 06:47:23 ID:wL96rb7XO

旦那と高１息子
串カツ
韮入り卵焼き
イカと玉ねぎのバター炒め筑前煮
白飯にのりたま

353 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 07:35:01 ID:aTvNtq2T0

旦那と中①息子

ｶﾚｰｵﾑﾚﾂ（昨晩の残りｶﾚｰ）
ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め
いかと人参の煮物
きゅうりちくわ
ささみともやしのサラダ（中華ドレ）
白飯におとなのふりかけ
りんご

354 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 08:09:30 ID:vA1eQpQS0

なんかこのスレ泣ける

355 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 08:15:26 ID:MEIZNmWKO

36歳夫へ

海苔ご飯（二段）
豚しょうが焼き
千切りキャベツ
茹でもやし
トマト
カマボコ
いり卵
おやつにパウンドケーキ

356 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 08:34:20 ID:7EpVYxp50

マフィンバーガー（レタス・ハンバーグ・玉葱のマリネ）

鶏肉の梅酒煮ソテー
チョリソー巻き玉子焼
いんげんのベーコン巻
キャベツと枝豆のスパイス炒め
ハッシュポテト
小松菜のお浸し
あんずのシロップ煮
大豆とさつま芋のクランチチョコ風

357 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 08:43:45 ID:anyIjcCD0

高2息子へ

白ごはん（ふりかけ）
エビフライ（自家製）
カレーコロッケ（自家製）
から揚げ（自家製）
カニ棒巻き玉子焼き

油っこくなってしまい反省・・・

358 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 08:47:40 ID:acjlMtoGO

冷凍食品使うの嫌で使わなくなったからこのスレ助かるなぁ～
今日は３６歳旦那
海苔ご飯
鮭
アスパラベーコン巻き
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト
キュウリ
ネギ入り卵焼き

359 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 09:10:17 ID:2KiJyOXb0

２７歳旦那

ゆかりご飯
ねぎ入り卵焼き
ウィンナーケチャップ和え
肉じゃが（昨晩の残り物）
サラスパとハムとレタスと卵のサラダ
焼鮭

野菜使わなきゃなあ・・・

360 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 09:15:06 ID:D8iOsZTTO

旦那

レタス
鮭塩焼き(自家0)
チキンナゲット(自家0)1厚焼き卵
ほうれん草ゴマあえ
切り干し大根(自家0)
さつま揚げチーズのせ

梅干しのせご飯

361 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 09:38:46 ID:/DPMh4bx0

すごいなみんな・・・
どのお弁当もうちの夕食より豪華だ。

ここの奥様方はご自身も昔、毎日お母様にお弁当作ってもらったクチ？
うちの母親は高校３年間のうちお弁当を作ってくれたのたったの２回だけだった。
なので結婚した時、自分は意地でも旦那に毎日立派なお弁当をもたせたると心に誓ったのに、
今じゃ半分も作れてない。母の遺伝子が頭もたげてきてる・・・

362 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 09:43:01 ID:d885aolg0

38歳旦那へ

ご飯に梅干
梅味から揚げ（自家０）
シラス入り玉子焼き（自家０）
ブロッコリー
人参ごまあえ
麦茶
おやつにフレンチトースト（パン屋さん商品）

今朝起きたら7時15分･･･orz
30分で旦那の朝ご飯とお弁当と麦茶を用意したorz
昨夜旦那が帰宅したのが0時半で、その後晩ご飯を食べさせて後片付け、
寝たのが２時だったからなぁ･･･。
キツイです＞＜

363 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 09:47:59 ID:FsiR1WT30

ダンナへ

白ごはんにごま塩ふりかけ
赤魚のかす漬け焼き
たまご焼き
ピリ唐肉じゃが（昨晩の残り）
ブロッコリーとベーコンのオイスター炒め

364 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 09:49:38 ID:hHXBDNpa0

ご飯に、祖母が作ったじゃこ山椒
インスタントスープ
焼肉+サラダ菜
五目煮豆
じゃこピーマン
ゆで卵（半分）
ウインナー

>>362
お疲れさま～
自家０あるとはいえ、きついですねｗ
私も、自分が早朝出勤+雪のせいで
いつもより早く起きたせいか、既に眠い

365 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 09:52:47 ID:CtJg/UiO0

焼きホッケ
おでん（ちくわ、はんぺん、ウインナー、うずら卵）
白菜ゴマあえ
ほうれん草とにんじんの豚肉巻き
レタス
ご飯、海苔中敷き、昆布佃煮

366 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 09:54:10 ID:N7y7pQz50

>>361
うちの母は、高校時代私が「明日はいらない」と言わない限りは作ってくれてましたね。
ただ、私は３ヵ月作って、急にお弁当作りに飽きて１ヶ月作らない日が続いて、
又急にお弁当ブームがやってきて（私の中で）3・4ヵ月毎日作って、
又飽きて、又ブームが（ｒｙ、とあんまり真面目じゃないｗ
私の作ってるお弁当が、母の作ってくれてたお弁当とそっくりなのに気付いた時は笑ってしまったけどｗ

367 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 10:01:15 ID:2KiJyOXb0

>>361
私の母は弁当に命をかけるタイプでした。毎日作ってくれたし。
「○○ちゃんに美味しそうなお弁当羨ましいって言われたよ～」って言った次の日とか凄く豪華なお弁当だったｗ
けど私は残り物や同じメニューしか思いつかず・・・母のようには頑張れませんｗ
まだまだおかずのレパートリーが少ないけど毎日作る事に意味があるのかな・・・とｗ

368 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 10:01:21 ID:hDWA/GmSO

旦那へ

豚の生姜焼き
千切りキャベツ
メンチかつ
ｺﾝﾆｬｸの煮物
ご飯にいりたまご

ﾒﾀﾎﾞ弁当っぽい…

369 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 10:20:54 ID:zF+Z8BO90

30歳の旦那へ

鳥ムネ肉ハーブ焼き
ベビーハムケチャップ和え
玉子焼き
昨日のカレーのジャガイモとニンジン
ひじきの煮物（自家0）
ブロッコリーとトマト
ご飯（のりの佃煮のせ）

私も、気付けば高校生時代に母が作ってくれた弁当とほぼ同じ…

370 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 10:29:52 ID:d885aolg0

>>364
レスありがとう。
自家０がなかったらおかず作る時間が足りなくてパニクってたと思う。
でも、仕事だからしょうがないとは言え遅くなりそうならコンビニで何か
買って食べて欲しいと思うのよね･･･。
ｶﾈｺﾏだからあまり言えないんだけどさorz

自家０もそろそろ底をつくから、今日あたり仕込もうかと思ってますｗ
ここのまとめサイトと自家０スレがすごく参考になる～。

371 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 10:32:33 ID:d885aolg0

連投ｽﾏｿ。
うちはあまり作ってくれなかったな～。
おにぎりが多かった。
たまにお弁当も作ってくれたけど、前日夜の残り物か朝の残り物だったし。
だから今、ものすごくお弁当作りに苦労してるわｗ

372 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 10:34:41 ID:1lBb/Lv4O

旦那32と自分

ゆかりゴハン
イシイのミートボール
ヒジキの五目煮自家0
ほうれん草の胡麻あえ自家0
カップでミニヌードル

373 ：361：2008/02/08(金) 10:37:38 ID:/DPMh4bx0

>366
>母の作ってくれてたお弁当とそっくり
そっか～、いいねいいねそういうの。
年くってくるとそういうさりげない話って心にしみるよ～。
>367
誉められた次の日に豪華になるってｗ　お母さんかわいいね！

374 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 10:40:45 ID:i9OZMB/W0

自分のところも忙しい母だったので、弁当はタッパーにぎゅうぎゅうに詰められたご飯に
おつとめ品のウナギがどーん、ハンバーグがどーん、という感じでした。
このスレ見ているとおいしいお弁当作ろう！とやる気が出てきます。

375 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 10:41:13 ID:4vac0UrhO

24才旦那へ

桜えび入り卵焼き

ほうれん草とエノキのバター醤油炒め

焼き鮭

ブロッコリー&ミニトマト

アサリの佃煮ご飯

塩分多いです…

376 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 12:17:55 ID:0p3Xg+SQO

皆偉いな～

我が家は冷食騒動前に半額で購入した物がいっぱいあるので強引にいれてます。
旦那は不満げですが（苦笑）

39歳旦那と5歳息子

旦那（白飯、ﾌﾘｶｹ）
息子（2種ｵﾆｷﾞﾘ、昆布）

旦那おかず
●ﾄﾝｶﾂ（昨日夕食）
●茹で卵
●ﾋｼﾞｷ煮物
●竹輪磯部揚げ
●ｻｲｺﾛﾎﾟﾃﾄ

息子おかず
●ﾄﾝｶﾂ
●茹で卵
●ﾀｺｳｨﾝﾅｰ
●ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾘﾌﾗﾜｰのﾀﾗｺ和え
●桃とﾊﾟｲﾝとﾐｶﾝ（缶）

昨日息子が幼稚園で一番に完食したよ～と報告してくれました♪毎日空っぽの弁当箱に嬉しいです。

息子が幼稚園に行き始め旦那の弁当はついでに（笑）以前より品数が増えたかも…息子に感謝しろよｗ

377 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 12:57:19 ID:t+UyNdRN0

私の母もお弁当作りに命かけてて、毎日カラフル＆ゴージャスだった。
けれども、妹に言わせると「私のときはお兄ちゃんと同じ時期だったので彩りなんか
全くない茶色のガッツ弁当だった。」そうで…母ありがとう。

高１娘へ
ご飯　梅干し　ごま塩　鮭フレーク　ちりめんじゃこ
マッシュルームソースのハンバーグ
人参、スナップえんどう、大根のコンソメ煮
シーチキンとキャベツの和え物　ポン酢マヨネーズ味

寒いと朝起きるのがつらいけれど、ごはんとおかずがあっという間に
冷めるから助かるわ。

378 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 16:03:58 ID:k/bkH8wV0

>>361
うちは母が体が弱く、朝起きができない人だった。
なので中１から高３まで自分で作ってた。
朝寝坊して弁当なしの日は、学校の売店で惣菜パン買ったりしたなあ。
売り切れてて買えず、パック牛乳一個だけの日とかもあったよ（泣）
だから息子には中身はなんであれ、弁当を必ず持たせてます。

379 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 16:09:58 ID:9hMk7PoB0

>>361
豪華って、本気で言ってんの？？
もしも本気なら、ちゃんと食の勉強をして、食生活を絶対に改善したほうがいいよ。
本当に知識を持ったら、全部、突っ込みどころ満載の弁当だって分かるから。

でも、こういう弁当を食べている人も社会的には必要なんだよね。
こういう食生活をしている人がいるからこそ、病院が成り立つ。
設備投資費用に対して患者が少ないと、いつか病院代も割高になってしまう。
病気とは無縁の生活をしている人が、たまたま何かで行くことになった時、
こういう食生活をしている人達が患者になっているお陰で、そこそこの金額で
診察受けられるんだよね。

やっぱりね、楽して詰めた物や、欲するままの味覚で詰め込んだ物で
成り立ってるお弁当なんか食べてたら、必ず、その分のしっぺ返しは来るんだよ。
このお弁当食べてる人がどうなろうと、私には全く関係ないから
どのように駄目かとかは教えてやらないけど、361は頭ゼロの状態みたいだから
一応、豪華ではないという事だけ言っといてあげる。

380 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 16:16:40 ID:9hMk7PoB0

あ、そうそう。全く関係ないは間違いだったね。
診療代では恩恵受けるから。

苦しんで死のうが関係ないって意味ね。

381 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 16:20:12 ID:EEoMse3f0

遺伝病や怪我以外は、大体、食生活の問題だもんね。

382 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 16:23:01 ID:7QC+TEKO0

>>379
ｼーｯ!!
ここで正論は無し。
ｼｮﾎﾞｲ弁当、黙ってﾆﾗﾆﾗしてたのにｗ

383 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 16:29:27 ID:sVx1Mt+k0

このスレ見ると、「あぁ、うちはまともなお弁当作ってるなぁ」って
ちょっと優越感に浸れるから、ついつい覗きに来てしまう。

384 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 16:43:55 ID:OO7tHSSb0

感じ悪い。

385 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 16:58:48 ID:pSf0gFNxO

自分の弁当は書かないで人の弁当にケチつける人だし。
まあウチはこんな立派なの作ってます言われても確かめようもないが。

386 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 17:05:58 ID:d885aolg0

だね。ウソついてても書いてないからバレないもんね。
まともな弁当を作ってるという人は、内容をさらして見ればいいじゃん。
それが出来ない貧相な弁当だから晒さないんでしょ。

387 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 21:18:43 ID:GYOT1cGeO

「食の知識」とか言うくらいだから、肉や脂の多いのが気に食わないんじゃね？
毎日3食がお弁当なわけないのに。
1週間から10日でバランスよく食べてたらいいじゃん、と私は思ってる。
意見の押し付け、ましてや上からの物言いはｲｸﾅｲ！
…ま、友達がいないことだけはｶﾞﾁwwwwww

388 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 22:53:23 ID:GN1kBQe6O

弁当の中身書き込んだ事ないけど、たまに参考にさせてもらってるけどね。

暇で寂しいオバ達はコソコソ笑ってるってこったな
ここでストレス解消してないで、友達とでも遊んで来たらいいのに

389 ：可愛い奥様：2008/02/08(金) 23:46:48 ID:QHsE9daN0

ぬあんとちょっと来なかった隙に殺伐としたスレに！
作りたくても忙しくて作れなかったりするストレスを吐き出してるのかね？
夕食スレは皆張り切りすぎ？と突っ込みたくなるけど。

短期ＯＬ中の弁当初心者・自分用（昨日）

海苔＆ゴマ塩二段ご飯
焼き魚（ホッケみりん干し）（前夜の残り）
ゴボウとホウレン草の卵とじ（同上）
切干大根煮（常備菜）
ポテト＆カボチャサラダ（朝食兼用）
佃煮・漬物
桃（缶詰）

390 ：389：2008/02/08(金) 23:50:22 ID:QHsE9daN0

今日の自分用

ゆかり＆白ゴマかけご飯
薄切り豚肉の野菜巻き（ゴボウ・ニンジン・インゲン）（前夜の残り）
千切りキャベツにキュウリとプチトマト（前夜の残り）
桃（缶詰）
厚焼き玉子（朝食残り）
佃煮・漬物

391 ：可愛い奥様：2008/02/09(土) 03:46:08 ID:gVWiCS4a0

>371
シンプルごはんもいんでない？
イチローや歴代の総理大臣など、飛びぬけた成功者って
毎日の食事が極端にシンプルな人が多いらしいし
家庭食が質素な国ほどノーベル賞受賞者を多く輩出するらしい。

392 ：可愛い奥様：2008/02/09(土) 06:57:15 ID:fs7zYUZJO

旦那久しぶりの３連休
高１息子部活
鶏ももタレ焼
白葱、ピーマンの塩炒め
ゆで玉子
肉団子甘酢
切り干し大根煮
白飯にゆかり、海苔

393 ：可愛い奥様：2008/02/09(土) 07:35:19 ID:THhgk8cV0

麦ごはん　（＋型抜き海苔＆ふりかけ）

鶏肉の梅酒煮ソテー
折りたたみ目玉焼・お好み焼味
インゲンの豚肉巻
キャンちく
型抜き焼き芋
じゃが芋のチーズ焼き
小松菜のお浸し
プチトマト
あんずのシロップ煮・端っこにチョココート

お弁当箱の仕切り板を無くしました。
別のお弁当箱のを投入しましたが、
見た途端に経緯がバレてる感じで　Oｒｚ…。

394 ：可愛い奥様：2008/02/09(土) 07:39:30 ID:vIrepZp80

旦那と中①息子

さつまいもごはん
卵焼き
ﾎｳﾚﾝｿｳとﾍﾞｰｺﾝのﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ
竹輪の煮物
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｲﾁｺﾞ

395 ：可愛い奥様：2008/02/09(土) 08:16:26 ID:7qV+DDYnO

弁当ぐらい手を抜いたっていいじゃんｗｗ
朝夕はきちんとﾊﾞﾗﾝｽ考えて作ってるよ。心配ご無用よ（笑）

朝は忙しいんだよ！！勝手にﾆﾗﾆﾗしとけ自称栄養士！！

毎日なんだもん。嫌々作る飯よりﾏｼだと思う。余裕ある時は頑張れはいいと思うし。
自分は内容より皆頑張ってるな～自分も頑張ろうって思ってるよ。

今日は弁当無い日。のんびりだ～昼ご飯を何作るか悩むけど（苦笑）

396 ：可愛い奥様：2008/02/09(土) 09:29:38 ID:Q6SQV0v/0

>>393鶏肉の梅酒煮ソテー　
おいしいそう
ここはお弁当本よりも参考になる
ジャーを昨日購入したわ

ダンナへ
ほうれん草入り玉子焼き
ひじき
にんじんと明太子炒め
カレイのから揚げ
ウィンナーケチャップ炒め
ごま塩ごはん
お味噌汁

397 ：可愛い奥様：2008/02/09(土) 10:30:51 ID:mcU7VUhe0

36歳夫へ

練り梅混ぜごはん
ほうれん草と卵の中華炒め
きんぴらごぼう
ザンギ
かぼちゃの煮物
残業用の鮭おにぎり1個

いつも似たり寄ったりの内容で申し訳ない。

398 ：可愛い奥様：2008/02/10(日) 07:01:59 ID:Dh1zIzP4O

昨夜からの大雪。ラグビーは大雪でも…
高１息子部活
牛肉の牛蒡巻
塩鮭
厚揚げ煮と煮玉子
シャウエッセン
ひじき煮

白飯にごま塩、具だくさん味噌汁

かなり寒いので、ランチジャーに詰めました。

399 ：可愛い奥様：2008/02/10(日) 07:55:32 ID:RoF+6ac/0

旦那と中①ｻｯｶｰ部息子

ｱﾙﾐｶｯﾌﾟに目玉焼き
ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ（自家製）
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
ﾜｶｻｷﾞ佃煮（母から）
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
白飯にｺﾞﾏ塩梅干（旦那）
おにぎり２個（息子）

400 ：可愛い奥様：2008/02/10(日) 09:27:27 ID:TAIyWTGT0

ダンナへ

五穀米
玉子焼き
きんぴら
にんじんと明太子の炒めもの
豚肉とナスのみそ辛炒め
銀タラの粕漬け
トマト
ほうれん草の味噌汁

401 ：可愛い奥様：2008/02/10(日) 13:03:58 ID:LPVwrCnI0

29歳夫へ
鰈の煮魚
牛蒡煮
鶏つくね蓮根挟み照り焼き
大根出し醤油炒め
味噌カツ（0）
ブロッコリー
さつま芋梅シソマヨ和え
アボカド豆腐
ソーセージ
わかめご飯
蟹味噌汁（インスタント）

402 ：可愛い奥様：2008/02/10(日) 15:21:26 ID:m8+yoGQg0

昨日の旦那弁当

焼き鮭
ミニハンバーグ(自家0)
ほうれん草の胡麻和え
ウインナー
ネギ入り卵焼き
グリーンアスパラとしいたけのバターソテー
プチトマト、レタス
白いご飯にふりかけと梅干し

403 ：可愛い奥様：2008/02/11(月) 06:41:27 ID:kWe6IXcGO

高１息子部活
塩さば
自家製照り焼きチキン
キャベツ千切り
プチトマト
ゆで玉子
魚肉ソーセージの青海苔天ぷら
白飯に焼き明太子

404 ：可愛い奥様：2008/02/11(月) 07:16:37 ID:LFustMAXO

高２息子
ちくわ揚げ(普通のとチーズ入りと)
鯖の竜田揚げ
玉子焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草ゴマあえ
ひじき煮
かぼちゃの煮付け
エビシューマイ

405 ：可愛い奥様：2008/02/11(月) 07:37:17 ID:+xpTHejG0

旦那と中①部活息子

ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
ｱｼﾞﾌﾗｲ
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
金平牛蒡
ほうれん草おひたし
ｷｭｳﾘちくわ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾚﾀｽ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ごはんにかつおぶし、のり

3連休休みなしの旦那　お疲れ様！
息子部活のさしいれにいちごを5パックもたせた。
ヘタとるのがちょっとたいへんだった。

406 ：可愛い奥様：2008/02/11(月) 09:33:42 ID:r9X84EsV0

ダンナへ

白いごはん
明太子
白子ネギ入り玉子焼き
ひき肉とナス炒め
レンコンのきんぴら
こんぶの佃煮
赤魚の粕漬け焼き
ほうれん草のめんつゆ胡麻和え
お豆腐とほうれん草のお味噌汁（残り物）

なんか最近同じものばかりになってしまう～

407 ：可愛い奥様：2008/02/11(月) 11:40:19 ID:yh7QT7Uo0

みんな凄いなあ。
39歳夫へ

（保温ランチジャー）
ご飯
わかめの味噌汁
ほうれんそうの玉子焼き
いんげんの豚肉巻き
煮込みハンバーグ
きゅうりの塩漬け

休憩のおやつに菓子パン1個

408 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 06:30:15 ID:bt1DRLNuO

旦那と高１息子
旦那今日から仕事
豚アスパラロールカツ
プチエビフライ
韮入り卵焼き
筑前煮
おから煮
白飯にゆかり

今日は旦那の誕生日…

409 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 06:41:23 ID:JjScxxAFO

お弁当なんて作るお金がないから、毎日おにぎりだけ。
おにぎりだけでもいっぱいいっぱい。
もし金に余裕あってもあのクソ旦那には作る気しないけど。

410 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 06:42:57 ID:ERx6GzqY0

旦那へ

おかか海苔ご飯
シャウエッセン
焼きシイタケ
ほうれん草のおひたし
ネギ入り出汁巻き
きんぴら（自０）
プチトマト

411 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 07:09:32 ID:rBDGmXl40

中①息子

ごはんにうなぎ
ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ
いか大根
鶏からあげ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ﾘﾝｺﾞ

412 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 07:17:57 ID:3xW8ZL/rO

25歳旦那へ

ご飯(梅ふりかけ)
鯖の竜田揚げ
ブロッコリーとウィンナーのチーズ焼き
きんぴら(自0)
かっぱきゅうり
カレー煮うずら玉子とミニトマト串

413 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 07:37:31 ID:tajCgfTZO

27歳旦那

白飯＋梅かつおふりかけ
玉子焼き
かにさんたこさんウィンナー
きんぴらごぼう(自0)
焼きそば(自0)
唐揚げ(自0)
カニカマ

寝坊です。冷食作っておいて助かった…緑の野菜ゼロだけど焼きそばに入ってるからいいやw

414 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 08:56:44 ID:sQPv4xJm0

タンドリーチキン
焼きピーマン
かぼちゃ煮
ほうれん草ともやしの磯和え
ミニトマト

415 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 10:28:59 ID:4u8vMNRK0

ダンナへ

ごま塩ふりかけごはん
タラの粕漬け焼き
玉子焼き
キャベツと豚肉のしょうが焼
明太子
きんぴらごぼう
切干大根
きのこ汁

明日はお弁当作らなくていいから嬉しい。

416 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 10:36:00 ID:vJFQAGJr0

31歳夫

昆布佃煮添えご飯
桜海老いり玉子焼き
レタスサラダ
コキールフライ
キャベツウインナーソテー
味噌汁

油ものばっかだ･･･。

417 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 13:07:40 ID:Yl/YALUX0

今日からお弁当箱を新調。
ずっとほしかったシンプルなステンレスのお弁当箱だ～。

穴子とゴボウの柳川煮
シューマイ(自0)
青海苔入り玉子焼き
カボチャと練り物の煮物
プチトマト
雑穀ご飯

418 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 13:13:07 ID:d4Xa1SO+0

鶏ささみの梅肉紫蘇巻き
海鮮シュウマイ（０）
ほうれん草巻き卵焼き
プチトマト

品数が少ない・・のだがご飯を多めに詰めないと満足しない息子。

419 ：可愛い奥様：2008/02/12(火) 15:29:24 ID:QqigmO97O

幼稚園に通う娘へ
7分づき米
ﾐﾆとんかつ(自家0)
きんぴらごぼう(自家0)
かぼちゃの煮物(昨日の残り)
ﾌﾟﾁトマト
幼稚園児のお弁当が書いてなかったから、試しに書き込んでみましたwwww
今日はつめるだけでした。ま、弁当箱が小さいからね～
あ、みかんも持たせました。

420 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 06:39:13 ID:umaoCPOOO

旦那と高１息子
骨付スペアリブのタレ蜂蜜焼
ミックスベジタブル入卵焼き
がんも煮
竹輪磯辺揚げ
白飯にシーチキン醤油煮ふりかけ

421 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 06:45:03 ID:ENr3J7NSO

お弁当羨ましいなぁ！
お腹空いてきた…

422 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 06:54:02 ID:r3CVniLl0

夫へ

日の丸ご飯
スナップエンドウ（自0）と菜の花（自0）の豚肉巻き
ほうれん草のおひたし（自0）
じゃこ入り出汁巻き
プチトマト

423 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 07:07:44 ID:h9KPwh05O

25歳旦那へ

ご飯(おかかふりかけ)
鶏ささみ磯辺揚げ
出汁巻き(三つ葉)
帆立とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊﾞﾀｰ醤油炒め
笹かま
ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのﾁｮｺ二粒(ｱｳﾄﾚｯﾄで購入ｗ)

424 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 07:08:29 ID:QotVr4S60

煎り大豆炊き込みごはん　（＆型抜き海苔）

いんげん入りぐるぐる海苔豚
ミニハンバーグ
折りたたみ目玉焼・カレー味
じゃがいものキムチ味サラダ
焼き芋
小松菜のお浸し
ねじりこんにゃくの煮物
レタスとひじきのサラダ
あんずのシロップ煮
しょうが糖

まだまだ続く煎り大豆ロード。

425 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 07:11:48 ID:ENr3J7NSO

俺もこんなお弁当を作ってくれる女性と結婚したいや。
よし！今日もお弁当作るぜ！

426 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 07:11:52 ID:r9ZIdPT+0

旦那と中①息子

ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
ﾁｷﾝｶﾂ
ほうれん草ごまあえ
ﾚﾝｺﾝｷﾝﾋﾟﾗ
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ゆでたまご
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ

427 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 08:44:56 ID:qAI4/ECqO

現場仕事の旦那へ

鮭とｼｿご飯
こんにゃくきんぴら
手羽元煮(昨晩残り)
帆立のﾌﾗｲ
春菊の辛子和え
海老天

赤が足りなくて個人的に不満‥

428 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 09:51:04 ID:1i423fHiO

今日は息子がお弁当が無い日。よって旦那もローソン弁当でお願いした。
すまぬ…。旦那だけだとエンジンかからないのだよ（汗）

ちなみに昨日は作りました♪（暇なくて書けなかったけど）連休明けはしんどいね…。主婦の皆さん頑張りましょう～

429 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 10:02:36 ID:BU6ueOlt0

26歳旦那へ

雑穀ご飯（鮭ふりかけ）
牛肉としめじのオイスターソース炒め
つくねの照り焼き（夕食の残り）
さつま揚げと大根の煮物
卵焼き
大根とちくわの梅和え

実家に里帰りしていたので久しぶりのお弁当作り。
メニューが浮かばなくて困った末に出来上がった弁当は
見事に茶色かった。明日からはもう少し色とりどりにしよう…。

430 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 12:07:21 ID:/R7ZTxLXO

夫へ
おかか海苔はさみご飯
焼き鮭
葱入り出汁巻き卵
春菊ときのこ類の生姜醤油炒め
お弁当箱、もう少し大きいのにしませんか。
細長２段…ご飯たくさん入るけど、いつもおかず数少なくてごめんね。

431 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 16:43:52 ID:ubV7SpLmO

33歳早番旦那へ
白飯＋梅干し
豚肉生姜焼き
ボイルきゃべつ(塩コショウ)
ウィンナー
さつまいものレモン煮(作り置き)
玉子焼き

432 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 18:21:52 ID:6KKpRRcE0

38歳夫へ
茹でじゃがいも
カリフラワー　黄色ピーマン　
の上に夕べの残りのミートソースかけてチーズをのせて終わり。
職場のオーブンで焼いて食べてくれ。

皆さんのお弁当が立派すぎて恥ずかしい。嘲ってくれ・・・orz

433 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 18:49:27 ID:sHX1a7Oi0

旦那へ

塩鮭
肉団子の酢豚風
ほうれん草の胡麻和え
煮玉子
ウインナー
リーフレタス、プチトマト
とろろ昆布と海苔の重ねご飯

434 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 21:33:54 ID:3s9U0yMhO

旦那にバレンタイン忘れたふりして明日はバレンタイン弁当にしようと思ってたけど、
まったくメニューが浮かばない・・・おにぎり派だし旦那どーしよう

435 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 21:43:03 ID:bsE0FzPP0

40歳夫へ
鮭フライ
ほうれん草のおひたし
玉子焼き
プチトマト
おにぎり

みなさん品数多くて頭が下がります・・・orz

436 ：可愛い奥様：2008/02/13(水) 22:41:46 ID:OspRXJ7k0

>>434
ならば海苔をハート型にして貼ってみては？
そしておやつとしてチョコを別で持たせるｗ

437 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 06:19:29 ID:a15Fp+cMO

旦那と高１息子
煮鯖
煮玉子
鶏ももケチャップ炒め
アスパラバター炒め
ホウレン草お浸し
白飯に梅干し

438 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 06:30:39 ID:cBAqZac20

中学の息子に
ごはん
梅干
こんにゃくと大根人参の煮物
牛蒡とソーセージのパスタ
高菜の炒め物
今日はいつもより少なめ
きっとチョコだのケーキだの放課後もらうだろうから

439 ：かばとっと：2008/02/14(木) 06:30:58 ID:zuSe1FYJ0

年賀状の配達は無事すんだかどうかわかりますでしょうか。

440 ：悟空：2008/02/14(木) 06:36:26 ID:s7SVJL38O

オッス！オラ悟空！
どっひゃあ～！
チチの飯もうめぇが
おめぇ達の飯もウマそうだなぁ
オラちょっと腹減ったぞぉ～

441 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 06:43:15 ID:l6KFpAJa0

夫へ

海苔おかかご飯
野菜炒め
人参の豚肉巻き
出汁巻き
ほうれん草のおひたし（自0）
かいわれハム巻き
プチトマト

442 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 07:36:17 ID:AaFL9st80

旦那と中①息子

卵焼き
ハムチーズカツ
ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉の味噌炒め
ホタテバターソテー
マカロニサラダ
ﾚﾀｽ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
海苔おかか２段ごはん
みかん

443 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 09:04:10 ID:eT93coltO

娘へ

海苔ご飯
ﾋﾟｰﾏﾝ､椎茸の肉詰めスキヤキのﾀﾚ焼き
ポテトサラダ
ちくわｷｭｳﾘとﾌﾟﾁﾄﾏﾄ串
玉子焼き
切り昆布煮

チョコレート持って行きました｡ﾄﾞｷﾄﾞｷ～

444 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 09:07:18 ID:CjpRTJ9+O

幼稚園に通う娘へ
7分づき米に、わかめごはんのもとを混ぜたもの
焼き鮭
糸こんにゃくの甘辛煮
ﾌﾟﾁトマト
ほうれんそうのソテー
みかん
ちなみにお茶はホットルイボスティー

445 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 09:12:10 ID:w+RM00dc0

焼き鮭
茄子味噌炒め
切り昆布の煮物
かぼちゃ煮

446 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 09:31:27 ID:AphbD4Rg0

ダンナは連休なので
焼きうどんとゆで卵…だけ。
自分にもお弁当箱に詰めて持ってきた。

447 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 10:19:05 ID:/89ePYwL0

26歳旦那へ

ご飯
コロッケ
だし巻き卵
切干大根の煮物
きゃんちく
ミニトマト

コロッケが大きすぎて他のおかずがあんまり入らなかった。

448 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 11:19:33 ID:eE7KIeE00

夫へ

ご飯＋おかか梅干
豚ロースのチンジャオロースー風
かにかまと水菜入り玉子焼き
おくらとプチトマト
チョコレートクッキー

449 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 11:54:43 ID:Qs/fJ02gO

39歳旦那と5歳息子

旦那（白飯.ｺﾌﾞ.ﾌﾘｶｹ）
息子（ｵﾆｷﾞﾘ2種）

旦那おかず
●ｺﾞﾎﾞｳとﾆﾝｼﾞﾝと牛肉のｷﾝﾋﾟﾗ（夕食残り）
●茹で卵
●ｴﾋﾞあんかけ（冷食）
●ﾁｰｽﾞとﾊﾑ
●ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ﾁｮｺｼｭｰｸﾘｰﾑ

息子おかず
●ｺﾞﾎﾞｳとﾆﾝｼﾞﾝと牛肉のｷﾝﾋﾟﾗ
●茹で卵
●ﾁｰｽﾞとﾊﾑの串
●ｳｨﾝﾅｰの串
●桃とｻｸﾗﾝﾎﾞ（缶詰）

旦那も息子も弁当に野菜を拒みます…毎日悩みの種ですわ（苦）

450 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 13:59:24 ID:FSDywuds0

>>449
玉子焼きに混ぜ込むとか、自家製野菜がんもを作って煮付けて入れるとか（ﾍﾞﾁｮﾍﾞﾁｮに
なりそうだけど)、甘辛くさっと煮て味付け稲荷に入れるくらいしか思いつかないなぁ。
大変だね･･･毎日お疲れ様･･･。

451 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 16:50:40 ID:tWYsXV2R0

初めて書き込みます。
３１歳旦那

・ふりかけごはん
・めんたいこ
・タンドリーチキン
・きんぴら
・出し巻き卵
・ウインナー
・小松菜のおひたし

冷凍食品控えてるんですが、
イシイのミートボールとかもやっぱり危ないですよね？
あんな感じのミートボール自家製で作って冷凍しておこうかな？

452 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 18:35:19 ID:FSDywuds0

>>451
ここのまとめサイト（>>3-4）にもあるかもしれないけど、自家製冷凍食品スレがこの板と
料理板にある（料理板のは「ﾎｰﾑﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞ」スレ）あるから、その中に作り方があるかも。
あと、食文化板に「冷凍できるお弁当レシピ」というのもあるよ。

453 ：可愛い奥様：2008/02/14(木) 23:27:41 ID:bbm2x6x40

夫へ
職場で食べる朝食用
　マフィンにハムとレタスをはさんだサンドイッチ
昼食用弁当
　手作り餃子（自家０）
　自家製大根の漬物
　ゆでたブロッコリー
　プチトマト
　ご飯に塩こぶ＋海苔

今朝は体調悪かったので手抜き。
ご飯のおかずが物足りなかっただろうな～と可愛そうに思っている。
　

454 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 06:38:30 ID:g3iUfCTqO

旦那と高１息子
笹身カツ
マカロニミートソース
ポテトサラダ
グリーンリーフ
プチトマト
半熟ゆで玉子
厚揚げ甘辛煮
白飯にごま塩

455 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 06:46:42 ID:zEKSc+xQ0

夫へ
海苔おかかご飯
豚のしょうが焼き
スナップエンドウ
ネギと海苔入り出汁巻き
こふき芋
プチトマト

456 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 07:18:55 ID:OSJKfu0a0

爆弾おにぎり　（中心はウィンナー）

焼き鮭
ミニハンバーグ
折りたたみ目玉焼・カレー味
厚揚げ・豚肉・キムチの炒め
薄焼きハッシュのハム巻き
人参・こんにゃくの煮物
さつま芋のゴマ焼
青梗菜のお浸し
プチトマト

あんずのシロップ煮　半個
生姜糖　少々

457 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 07:57:41 ID:lUFC3m1o0

旦那と中①息子

ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入卵焼き
鰤照焼き
ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗ､ｴﾘﾝｷﾞ､ﾍﾞｰｺﾝ炒め
ｺﾞﾎﾞｳ､ｷｭｳﾘのサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ひじきまぜごはん
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/8ｶｯﾄ

458 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 08:50:51 ID:pa9t6q4P0

豚の生姜焼き
おから煮
ブロッコリー
ゆで卵
ミニトマト

459 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 08:59:01 ID:cUuA4eUoO

幼稚園に通う娘へ
7分づき米
ウインナー
卵焼き
シュウマイ(自家0)
ﾌﾟﾁトマト
ｷｬﾝちく
野菜ｾﾞﾛです。反省してます。
ｷｬﾝちく初めて作りました。

460 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 09:20:51 ID:yv+eVs1iO

25歳旦那へ

ご飯(梅ふりかけ)
長芋の海苔豚巻き照り焼き
鱈のﾚﾓﾝ塩焼き
出汁巻き(ひじき)
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(自0)
ﾐﾆﾄﾏﾄ

461 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 10:36:14 ID:qrs6NbWQ0

26歳旦那へ

ご飯（梅干とたまごふりかけ）
肉団子の甘酢あんかけ
塩鯖
もやしとワカメのナムル
ごぼうサラダ
黒豆（実家の母が大量に作ってくれた）
ミニトマト

>>460
マカロニサラダの冷凍って出来るんですね。
普通にマヨネーズで和えたのをカップに入れてそのまま凍らせてしまえば
いいんですか？
入れる時は自然解凍？よければ教えてください。

462 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 11:44:04 ID:yv+eVs1iO

>>461
そうです。普通に作ってカップに入れて冷凍するだけです。
凍ったまま弁当箱に詰めてます。
どうしても味は落ちてしまいますが、彩りに良いですよ。

463 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 14:08:30 ID:Nz2UhUUj0

高１娘

ごはん、梅干し、ごま塩、おかかふりかけ
焼きたらこ
ミートボール
玉子焼き
ピーマンのきんぴら
貝割れ大根のナムル　プチトマト

30分早く出かけるからと言われて本日は5時起き
大変だったら学食でいいと言われたけれど、意地で作った

464 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 14:25:51 ID:ulRfxpiO0

29歳夫へ
焼き鮭
鶏マヨから揚げ
肉ぼちゃオムレツ
カレー焼きそば
ボイル帆立ときゅうりのサラダ
ブロッコリー
わかめご飯
豚汁
苺

うちではかぼちゃの肉じゃが風煮物のことを肉ぼちゃと言ってますｗ

465 ：可愛い奥様：2008/02/15(金) 16:55:58 ID:yDX+ZCCQO

まだ二日目@お弁当

38歳旦那へ

ご飯
梅干し
人参のきんぴら
ほうれん草とえのきの
おひたし柚醤油
鶏胸肉のﾏﾖｶﾂ
卵焼き（葱めんつゆ）

466 ：可愛い奥様：2008/02/16(土) 06:29:50 ID:7V+h0O+JO

旦那休み、高１息子部活
鶏牛蒡御飯
鶏胸唐揚げ
甘めの卵焼き
結び昆布と高野豆腐の煮物蒟蒻ピリ辛炒め
春菊の和え物

467 ：可愛い奥様：2008/02/16(土) 06:52:49 ID:a/kuywdD0

旦那と中①息子

ごはんに生姜焼き
焼き鮭
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
ﾎｳﾚﾝｿｳ胡麻和え
春雨ｻﾗﾀﾞ
ﾚﾀｽ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ﾘﾝｺﾞ

468 ：可愛い奥様：2008/02/16(土) 08:08:43 ID:RK60dUGI0

クロワッサンサンド　（鶏ももソテー・レタス）

チーズ入りスパイシーカツ
焼きチョリソー
折りたたみ目玉焼・トマトソース
インゲンのハム巻き焼
キャベツと枝豆のサラダ
ハッシュポテト
焼き芋
小松菜のお浸し
プチトマト
生姜糖

469 ：可愛い奥様：2008/02/16(土) 08:58:35 ID:/RjQjjdi0

ダンナへ

白いごはんに高菜漬け
玉子焼き
カジキマグロのみそ漬け焼き
ソーセージ塩コショウ味
切干大根
もつの煮込み（残り物）
こんぶの煮付け
トマト
お味噌汁（インスタント）

470 ：可愛い奥様：2008/02/16(土) 10:58:59 ID:DgLMo9JT0

ダンナへ

白いご飯
葱いり卵焼き
鰆の西京焼き
ほうれん草ともやしのﾅﾑﾙ（昨夜残り）
ごぼうと豚肉のきんぴら風
きゃんちく
↑
初めてつくってみた！中身は梅肉と海苔にしてみた・・
きゅうりがあればﾖｶﾀ

ﾀﾞﾝﾅ　ﾊﾑとかｳｨﾝﾅとかが嫌いなので
隙間を埋めるのがやや大変

471 ：461：2008/02/16(土) 11:16:46 ID:dfep9NOj0

>>460
遅レスですみません。
作り方教えてくれてありがとうございます。
旦那がマカロニサラダ好きなんですが少量だけ作るのが
面倒だったんで、うちでも早速やってみます（´ー｀）

26歳旦那へ
雑穀ご飯（自家製梅干）
春巻き（夕飯残り）
鳥のチリソース和え
蓮根のきんぴら
白菜とカニカマのサラダ
ミニトマト

472 ：可愛い奥様：2008/02/16(土) 14:12:24 ID:6F87Jf5cO

皆さんﾀﾚﾋﾞﾝって使い捨ててますか？
きれいに洗う方法ってありますか？

473 ：可愛い奥様：2008/02/16(土) 15:44:43 ID:yg35/7Tf0

今日起きたら11時だった・・・。
ご飯もちゃんとセットしてたのに・・・。
起こさないようにこっそり出勤してくれた旦那に感謝しつつ呆然。

474 ：可愛い奥様：2008/02/17(日) 06:53:03 ID:upSJhGzYO

高１息子部活
海老天、イカ天
葱入り卵焼き
豚肉と糸コンのすき焼き風揚げ焼売
ホウレン草お浸し
白飯にゆかり

試合頑張ってね！

475 ：可愛い奥様：2008/02/17(日) 06:53:45 ID:jAGjBJNZ0

【社会】「ついてゆく方も悪い」の自己責任論にNO！女性団体、抗議行動に立ち上がる　米兵少女暴行事件★１０
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1203194083/

476 ：可愛い奥様：2008/02/17(日) 08:54:22 ID:u59cRhx70

旦那と中①部活息子

鶏手羽元唐揚げ
卵焼き
野菜多め焼きそば
ﾁｸﾜｷｭｳﾘ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
いちご
ご飯に焼きたらこ、ｺﾞﾏ塩（旦那）
おにぎり２個（息子）

477 ：可愛い奥様：2008/02/17(日) 09:00:51 ID:jAGjBJNZ0

478 ：可愛い奥様：2008/02/17(日) 09:44:03 ID:1PRta7LM0

ダンナへ

ゆかりごはん
サバの竜田揚げ（ココ見て初挑戦）
ひじき
ケチャップソーセージ
カニカマ入り玉子焼き
レタス
金時豆
お豆腐と卵の中華スープ

野菜不足だった

479 ：可愛い奥様：2008/02/17(日) 16:00:34 ID:S7ZCtO7c0

明日の予定（自分用）

海苔2段ごはん
カキフライ＆タルタルソース（今夜の残り）
千切りキャベツ・キュウリ・プチトマト（同上）
玉子焼き（朝食兼用）
糸こんにゃく煮物（残り物）・茹で絹さや
漬物・佃煮

480 ：可愛い奥様：2008/02/17(日) 16:01:31 ID:S7ZCtO7c0

おっと、479にプラス、カットしたリンゴ。

481 ：可愛い奥様：2008/02/17(日) 21:21:43 ID:G+Dr+eCw0

ダンナ＆自分へ
明日のお弁当

イカフライ
しゃけフライ
玉子焼き
わかめとキュウリのサラダ
プチトマト

・・・・・・ど～～～もおかずが少ないンだよなぁ、うちは・・・。

482 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 00:49:49 ID:LwyBLoqx0

遅レスだけど…
洗剤入れたお湯の中でｷｭｯｷｭ繰り返して中すっかり洗って使ってた。
細かいから面倒だったけど…
今はお弁当バッグのポケットに　お醤油ソースマヨネーズの小瓶入れてるからたれビン使ってないけど。
あれ、よく見ると鮪や鰹や鰈他、いろんな種類のがあるんだよねｗ
趣味で結構集めてたよ。

483 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 06:11:04 ID:jmK3lCis0

タレびん水族館か…おもしろそう。

本日、サラダと箸やすめのみ。

レタス・ベビーリーフミックス・枝豆・チーズ・豚の生姜焼
フライドオニオン

生姜糖　　　……終わり。

484 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 06:16:18 ID:cCwoRyjU0

夫へ　　今日は朝食用だけ
ハンバーグとサニーレタスのサンドイッチ

　　　　　以上。

485 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 06:19:06 ID:cCwoRyjU0

うちは前、ぶたのたれビン使っていて夫がお気に入りだったｗ
やはりボールの中で洗剤液を吸い込ませ、もんでゆすいでた。

486 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 06:36:55 ID:0RZthhaYO

旦那と高１息子
白飯に豚味噌漬焼
白身魚フライ(自家製)
かぼちゃ煮
ポテトサラダ
漬物

487 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 06:45:35 ID:tiVFXTz70

夫へ
海苔とおかかご飯
豚とジャガイモの甘辛煮
ネギ入り出汁巻き・海苔入り出汁巻き
人参のきんぴら
菜の花のおひたし
プチトマト

488 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 08:11:27 ID:v+FV0sf10

中①息子

ごはんに豚カツ卵とじ
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
ﾎｳﾚﾝｿｳおひたし
はんぺんバター焼
（ﾂﾅ、ﾀﾏﾈｷﾞをマヨネーズあえてサンド）
ｷｭｳﾘｽﾃｨｯｸをハムで巻いたもの
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｵﾚﾝｼﾞ

489 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 09:05:09 ID:byM6x4xtO

29歳夫へ

白ご飯、青海苔胡麻フリカケ
青海苔入り厚焼き卵
牛肉コロッケ
ほうれん草・ベーコン・マッシュルーム・ニンジンのバターソテー(←夫の好物)

490 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 09:06:38 ID:B7GsCmuB0

エビ肉団子と野菜の炒めもの
ネギ入り玉子焼き
ブロッコリーのゴママヨ和え
ミニトマト

491 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 09:30:36 ID:t/wnhrGp0

茹でミニウィンナー、きのこ、インゲンケ　チャップ和え
卵焼き
焼き薩摩揚げ（昨夜のおでんの具）
塩鮭
プチトマト、サラダ菜
胡麻おかかご飯、昆布佃煮
キュウリ、大根スライス　ゆかり漬け

492 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 09:42:01 ID:bt0QGW9Z0

中学生娘へ

エリンギ豚肉巻き
ひじきの煮つけ
玉子焼き
ソーセージ炒め
プチトマト

み、緑がないっ・・・・・・。

493 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 09:50:27 ID:qh6CazzPO

ﾀﾞﾝﾅへ

ご飯
梅干し
豚肉野菜巻き（ｲﾝｹﾞﾝ人参）
海苔を巻いた卵焼き
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
ちびﾄﾏﾄ
白菜の煮浸し

494 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 11:00:43 ID:IfRea9UVO

たれびんのレスありがとうございます。
今まではラップで茶巾にして輪ゴムで包む→ウインナーや肉団子に刺したピックでﾌﾟﾂﾝ！→あとは捨てるだけ方式でしたがソースは無理そう＆調味料が弁当箱の中にあると、おかずが少ない気がするから弁当箱の上に置いてくれとのことでして、どうしようかと。
丁寧に洗います。
たれびんのデザインもいろいろあるとのことなので楽しんでみたいです！

495 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 11:13:59 ID:NYjbqJox0

>>494
あと、100円ショップでポットブラシに急須口用の小さいブラシがくっついて
いるものも売られているから、それを買って小さいブラシで中を洗う方法も
いいんじゃないかな？
私はそうやってる。

496 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 11:32:27 ID:yBGjm6qn0

夫へ

五穀ごはん
豚肉と野菜（もやし、キャベツ・にんじん・アスパラ・椎茸）炒め
里芋の煮物（お弁当用の作り置き）
胡瓜と大根の甘酢漬け（同上）
トマトとスナップ豌豆のサラダ
りんご

冬は加熱してない料理も入れられるので助かる

497 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 11:36:14 ID:sh4GjH+I0

31歳夫

鮭フレークがけごはん
鱈のホイル焼き
ケチャップウインナー
ほうれん草ともやしの浸し
貝柱入り玉子焼き
大根とわかめの味噌汁

498 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 11:45:09 ID:QQ6lzxWl0

鮭の味噌焼き
三つ葉入り出汁巻き
もやしの中華サラダ（自０）
筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト

499 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 11:51:06 ID:MfNwMe9xO

嫁さんへ

いつも美味しいお弁当ありがとう！感謝してます！

500 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 12:24:38 ID:pTWeD6fQO

５００

501 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 15:14:25 ID:LJrufvoc0

>499
ここで書き込みたいなら鬼女のフリしましょうね。
そして、お礼なら本人に言ってあげた方がいいよ。
その方がきっと喜ぶからね。

34歳の夫へ

焼豚とネギの甘辛マヨネーズ和え
だし巻き玉子
じゃがバター
キュウリのハム巻き
黒豆の煮物
小エビのつくだ煮のおにぎり

最近、とても良く食べる私の夫…

502 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 15:41:57 ID:tSqBW6fr0

7時に出さないといけないのに目覚めたら6時48分w

高1娘…ごめん。
鮭おにぎり
みかん　　
　　↑今日は学校で朝食ってことで

503 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 16:26:42 ID:LJrufvoc0

>507
どんまい。私の寝坊常習犯だったけど直ったよ。
「連日寝坊しない記録」を意識すると頑張れる。
私は150日の記録を更新中。まだ伸ばすぞ～。

皆様、スレチごめんなさい。

504 ：503：2008/02/18(月) 16:28:08 ID:LJrufvoc0

>503は >502さんへのレスです。すみません。

505 ：可愛い奥様：2008/02/18(月) 18:49:29 ID:PDVAhgcO0

34歳夫
雑穀入りごはん、ごましお
ポテトコロッケ（トマトケチャップ）
キャベツ千切り
たらこ人参
ピーマンとえのきのバターしょうゆ炒め

自分にも同じものを。
今日、生まれて初めて自分以外の人のお弁当を作った。

506 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 06:15:34 ID:GHwrJWJWO

旦那と高１息子
豚バラと里芋煮
鶏ももの焼肉風
切り干し大根煮
ゆで玉子
シャウエッセン
白飯にのりたま

507 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 06:16:35 ID:aZBJivN6O

>>505ﾀｿ乙！
喜んでもらえたかな？

ごはん
ブリの塩焼き
鶏とさつまいもの煮物
ほうれん草のおかか和え
もやしの中華サラダ(自0)
ミニトマト

508 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 06:26:46 ID:tfawCCty0

夫へ
　職場で食べる朝食用
　　梅干と塩こぶのお握り

　昼食用弁当
　　ミニハンバーグ　えのきのドミグラスソース添え
　　ゴボウとニンジンのきんぴら　すりごま入り
　　大根の浅漬け
　　菜の花のおひたし
　　プチトマト
　　ご飯

509 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 07:02:58 ID:Roi6rEDr0

旦那と中①息子

おかかと海苔２段ごはん
卵焼き
ナポリタン
かぼちゃ煮
ﾆﾝｼﾞﾝとｲﾝｹﾞﾝ牛肉巻き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
みかん

510 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 07:29:17 ID:cVU7gsPm0

麦ごはんおにぎり　（①シーチキン＆梅　②シーチキン＆青とうがらし味噌）
　
豚ヒレの味噌漬け
ミニバーグ　（＋スパゲティー……時代に大逆行して市販０）
卵焼き
カブの即席漬け
小松菜のお浸し
じゃが芋といんげんのチーズ焼
さつま芋と煎り大豆のクランチチョコ風
生姜糖

シーフードやきのこが使いたい～～～～。
作り置きの甘味が、今日で総在庫切れ～～～～うへ～～～～。

511 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 07:47:32 ID:uVjsxU0sO

36歳夫へ

おにぎり（鮭・コンビーフ）
もやし辛子醤油和え
ロールキャベツ
ウインナーとブロッコリー炒め
チーズケーキ

チーズケーキはカッテージチーズも自家製

512 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 08:56:18 ID:0LqiMmVOO

>>501 朝から気分悪いレスやめてくださいな。

513 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 09:14:39 ID:d9kr8mW20

鯖の竜田揚げ
筑前煮
かぼちゃ煮
ブロッコリー
ミニトマト

514 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 09:37:08 ID:IJ62sic50

みんなすごい・・・

夫へ。

仕事前に食べるおにぎり、ゴマ塩。

ごはんの上にのり乗せて生めんたいこ。
梅干し。梅にんにく。みょうがの漬け物。

515 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 09:52:51 ID:Zqo3n2TmO

幼稚園に通う娘へ
7分づき米
煮豆(自家0)
卵焼き
ウインナー
プチトマト
唐揚げ(自家0)
オクラのオリーブオイル炒め

便秘気味なのでオクラの登場です。よく効きますよ！味付けは塩のみです。

516 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 12:17:21 ID:HP7KR/C70

ﾀﾞﾝﾅへ
ご飯
鶏胸肉の梅肉のせ　きゅうりの繊切
白菜とｲﾝｹﾞﾝのおひたし
白菜と豚肉まいて薄味でにたやつ
卵焼き（ごま入り）

白いごはんがさみしげだったので
ｺｿｰﾘ『てのりたま』を入れておきますたwww

517 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 12:56:29 ID:kai/cmGsO

中①、高①とかって書く人って、実生活でもギャル文字使ってたり
するんだろうか。ふと、気になったので。意味もない囲み文字。

518 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 13:25:50 ID:U2X6DIX00

>>503
今朝は無事起きたよ。励ましのお言葉ありがとう

高１娘へ
ごはん　ゆかり　鶏そぼろ　梅干し
鱈のチーズ焼き
ウインナーのケチャップ炒め
アスパラガス、スナップえんどう　トマトのサラダ
ちくわと大根ウズラの卵の煮物（前の晩の残り）

519 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 13:32:43 ID:Y+7D32qA0

１１歳息子　昨日の塾弁

おにぎり（梅干）
高野豆腐と人参・白菜・大根の葉のみそ汁
かぼちゃの煮物
あじのさんが焼き
ゆでブロッコリーとトマト、マヨネーズがけ

ひさびさにきたら
>>2のローカルルール
＞※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
＞※ローカルルールにしたがって下さい。
＞※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
がなくなったのかと思った・・・。

520 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 17:52:37 ID:bbJO/EDa0

夫＆私に

ごはん（ゆかりふりかけ）
牛肉にんじん巻き・甘辛味
厚揚げの揚げだし風
ほたて貝柱フライ
ブロッコリーとプチトマト
サラダスパゲティ

521 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 19:59:32 ID:5ySA6Qc90

ハンバーグ
高野豆腐、舞茸煮
ブロッコリの茎ゴマあえ
カマボコ
レタス
ゆでブロッコリー
ご飯、中段に海苔、昆布佃煮

522 ：可愛い奥様：2008/02/19(火) 23:24:10 ID:UGzlYzLv0

本日の自分用

海苔とゆかりの2段ご飯
焼き魚（ホッケ・昨夜の残り）
切干大根（自０）
漬物3種プチ盛り合わせ
ニラ玉椎茸ゴマ油炒め（朝食兼用）
煮物のシラタキ・ニンジン（残り物）＋茹で絹さや（朝の味噌汁の具を取り分け）
カットリンゴ

慣れてないから詰めるだけにしても時間がかかるわ。
明日は外食。スープカレーにする予定。

523 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 06:40:07 ID:Ohbl6XfwO

旦那と高１息子
鶏もも唐揚げ
揚げ焼売
千切りキャベツ
プチトマト
甘めの卵焼き
ひじき煮
白飯に鮭フレーク

524 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 07:02:17 ID:+mLz/DaH0

旦那と中①息子

ﾎﾟﾃﾄｺｯﾛｹ
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入りキッシュ
塩鮭
ﾎｳﾚﾝｿｳとジャコ和え
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、千切りｷｬﾍﾞﾂ
りんご

525 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 07:07:40 ID:aW84gVAR0

夫へ
海苔おかかゴマご飯
シャウエッセン
海苔入り出汁巻き・ネギ入り出汁巻き
人参とコンニャクのきんぴら
きゅうりのハム巻き
スナプエンドウ（自0）
プチトマト

526 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 07:14:38 ID:mwBjAtgSO

25歳旦那へ

五目いなり(昨晩取り分け)
鯖の竜田揚げ(自0)
出汁巻き(海老入り)
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(自0)
ﾐﾆﾄﾏﾄ
かっぱちくわ、ｶﾆｶﾏちくわ

527 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 07:14:49 ID:pc/GCRjO0

煎り大豆炊き込みごはん

カジキの味噌漬け
折りたたみ目玉焼・カレー味
豚肉のいんげんチーズ巻
レタスと枝豆サラダ
かぶの梅風味即席漬け
焼きポテト・スパイス味
小松菜の胡麻和え
さつま芋の茶巾
生姜糖

528 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 07:57:59 ID:zrpPd/W20

鮭の味噌マヨ焼き
肉じゃが
レンコンの唐揚げ
ほうれん草としめじのお浸し
ミニトマト

529 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 08:49:49 ID:ibeMaOJqO

34歳旦那へ

ご飯に梅干し
ミートボール
ウインナー
ほうれん草、鶏肉のパスタ(夕食残り)
折りたたみ目玉焼き醤油味
ピーマンのごま和え

530 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 09:18:40 ID:Yzt7j5rx0

中学生女子

唐揚げ
ほうれん草とウィンナの油いため
ヒジキ煮
ゆで卵
プチトマト

531 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 10:14:46 ID:c6EsCN7OO

夫へ
たらこフリカケおにぎり
昆布フリカケおにぎり
葱入り厚焼き卵
山芋の磯部風天ぷら
エリンギのベーコン巻

野菜少なくてごめんよ。

532 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 10:26:42 ID:fXO6e5Lu0

ダンナへ

白いご飯
おかかふりかけ
鶏肉からあげ（昨夜残り）
　に　きゅうりセロリ人参を細く切ってポン酢であえた
マカロニサラダ（↑同じく）
切干大根（こんにゃく・あぶらあげ）
卵焼き（葱）
しいたけ焼き

明日は私も仕事を手伝うので
お昼はラーメンでも食べまつ

533 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 10:30:08 ID:7wc964GV0

ダンナへ

カレー（夕飯残り）に目玉焼き
ごはん
サラダ

給料日前なのでケチリ始めました^^;

534 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 11:42:17 ID:OXaNVj850

夫へ

うちもカレーの残りでカレーコロッケ（はなまる情報）
ねぎ入り玉子焼き
ほうれん草の梅醤油和え
さつま芋のグラッセ
プチトマト

535 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 13:16:46 ID:AWxaR3SY0

高１娘へ

ごはん　おかかふりかけ　ごま塩　柴漬けキクラゲ　梅干し
豚肉マヨネーズ焼き　
鮭西京漬
プチヴェールバターソテー
ピーマンと人参塩昆布和え
プチトマト

妙な隙間が出来たので、冷凍シュウマイ１個ねじ込む

536 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 13:35:12 ID:6xST7xS5O

夫へ
ネギ入り卵焼き
鮭塩焼き
ウィンナー
エビの天ぷら
キャベツの浅漬け
ごはん

537 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 16:22:02 ID:nuQ0VGSK0

みんな冷凍食品使わないで偉いなぁ･･･('A`)

538 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 18:38:20 ID:A7KiJqSz0

38歳旦那へ

日の丸ご飯
鶏から揚げ（自家０）
出汁巻き卵
きんぴらごぼう（昨夜の残り）
人参のごまあえ
ブロッコリー
味噌汁（わかめ+豆腐+油揚げ+茹で白菜+だしの素+味噌）←会社でお湯入れるだけｗ
冷たい麦茶

やっと保温ランチジャー買ったから、さっそく今までの弁当箱から切り替えた。
昼過ぎに旦那から電話があって、「味噌汁用の容器に入ってたお湯がこぼれてたぞ」
と文句言われたorz
ご飯の容器（茶碗2.7杯分入る）の下に味噌汁用の容器入れたのが失敗だったかな？

>>537
市販の冷食が信用できないものだとわかったからね～。
実際、結構キツイ。
ただ、今日作っただし巻き卵も、多めに作って残りは冷凍したよ。
そうやって自家製冷凍食品作ってやってるんだと思う。

539 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 19:30:22 ID:WdeKZ7Uw0

高校生の息子へ
シソわかめご飯
卵焼き
鶏から揚げの南蛮漬け
カボチャとがんもどきの煮物
プチトマト
品数少ないなあ・・
明日はがんばる

540 ：可愛い奥様：2008/02/20(水) 20:38:33 ID:BuRPSNP80

かに玉
ブロッコリーのチーズ焼き
竹の子入り餃子
鰆のバターソテー
焼きピーマン
ご飯＋梅干

明日の予定

541 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 06:45:36 ID:DNc6GCfeO

旦那と高１息子
牛蒡と人参の肉巻き
鰆西京焼
ゆで玉子
切り干し大根煮
イカのケチャップ炒め
白飯にごま塩

542 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 06:51:44 ID:scND2PND0

旦那と中①息子

炒飯（叉焼､ﾈｷﾞ）
春巻き
焼売
ﾎｳﾚﾝｿｳ､ﾓﾔｼのナムル
春雨サラダ
ﾚﾀｽ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
いちご

中華弁当になってしまったｗ

543 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 07:10:56 ID:TO7ff6+D0

麦ごはんで焼きおにぎり

鶏ももの生姜焼
焼き鮭
チョリソー巻き玉子焼
レタス・枝豆・いんげんサラダ
カブの即席漬け
小松菜のおかか和え
ハッシュポテト
さつま芋の餡からめワンタン皮包み焼
一口チーズ
生姜糖

544 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 07:26:34 ID:iNn4a8XO0

ダンナへ

銀たらの粕漬け焼き
切干大根
玉子焼き
ピーマンとなすとじゃこの炒め物
焼きたらこ
トマト
大根お味噌汁

545 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 08:02:11 ID:eJ/mRwcXO

旦那へ

ご飯とふりかけ
ミートボール
かぼちゃの煮物
卵焼き
エリンギのピリ辛炒め
スパゲティ
白菜の浅漬け

野菜を入れられなかった、メタボ一直線弁当ｗ
別のタッパーにでも入れて持たせたら良かったと
後から気付く朝でした orz
しかし新しく買った保温弁当箱、おかずがたくさん入ると思ったら
そんなことなかった……。

546 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 08:18:42 ID:mot6nbpy0

旦那へ

おかかとゴマのお握り・ワカメのお握り
鳥唐揚げ
ネギ入り出汁巻き卵
ほうれん草のおひたし（自0）
かいわれの紫蘇ハム巻き
プチトマト
スナップエンドウ（自0）

547 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 08:51:36 ID:B/4sqV5oO

夫へ

菜の花フリカケご飯
ゆで卵のハム・マヨ和え
冷凍餃子…○|￣|＿

…ごめんね。微妙に寝坊した上に、他の冷凍食品の
在庫、まったくナシ。時節柄。
自家製0は、それこそ餃子があったけど、ものすごくﾆﾝﾆｸ入ってたんだよ。

548 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 09:15:48 ID:6CxfHfPA0

豚肉、ネギ、椎茸ショウガ炒め
海苔入り卵焼き
焼きポテサラ
プチトマト、サラダ菜
ゆかりご飯、昆布佃煮
菜花、油揚げおひたし

549 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 09:57:40 ID:pC6JeMZZ0

豚とネギの味噌マヨ炒め
切干大根の煮物
もやしとキクラゲの中華サラダ
キャンちく

550 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 14:46:02 ID:Du3WZe1b0

旦那と息子に
ご飯
玉ねぎの天ぷら
豚肉の甘辛炒め
ほうれん草の胡麻和え
目玉焼き
ウインナー
唐揚げ2個ずつ

551 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 14:56:33 ID:YjK0//s60

高１娘

ご飯　ごま塩　ゆかり　柴漬け　焼きたらこ
とんかつ（0)
長芋と椎茸のバター醤油炒めにもみ海苔をまぜたの
ブロッコリー、人参、プチトマトおろしポン酢
炒り豆腐（昨夜の残り）

552 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 15:00:17 ID:bxJq4kkX0

ニコニコでキチガイ豚女が動物虐待中！殺される５分前！
鬼女が特定完了いたしましたのでまわりを囲んでから
午後６時くらいから祭り開始いたします。御暇な方は
今のうちに罵りコメントをよろしくお願いいたします。
ちなみに今本人逃走中！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2389680

553 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 16:08:37 ID:RSGHsmXx0

さば煮物
豚肩ロース・キャベツ炒め物
すなっぷエンドウ
ごはん（しょうゆゴマ・のりたま）

554 ：可愛い奥様：2008/02/21(木) 21:17:33 ID:SOG0Y5Vs0

豚のしょうが焼き
ほうれん草の卵焼き
竹輪の甘辛煮（昨夜の作り沖）
冷食の肉巻きポテト（ゴメン）
えのきのベーコン巻き
ご飯は海苔とふりかけ

野菜を増やすのと冷食をなくすのが今後の課題だ。

555 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 06:47:08 ID:994fp/TS0

海苔おかかゴマご飯
ハンバーグ
ネギ入り出汁巻き
ほうれん草のおひたし
チーチクキュウリ
プチトマト
スナップエンドウ

556 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 07:13:08 ID:P9l85lrt0

麦ごはんの昆布佃煮中巻

焼き鮭
ミニバーグ　（下にキャベツと枝豆のカレー炒め）
キムチとインゲンの豚肉巻
折りたたみ目玉焼・お好み焼き味
カブのサラダ
小松菜のお浸し
焼きポテト
型抜き焼き芋・アンズのひと隅だけチョココート
生姜糖

557 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 07:43:44 ID:XJwvK+TL0

旦那と中①息子

ごはんに牛カルビ焼肉
ゆで卵
かぼちゃ煮
ｼﾞｬｺと胡桃の甘味噌和え
マカロニサラダ
ちくわきゅうり
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｷｬﾍﾞﾂ千切り
はっさく1/4

558 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 08:17:51 ID:0f8p863tO

34歳旦那へ

ご飯に梅干し
唐揚げ(夕食残り)
エビよせフライ(0)
卵焼き
白菜とほうれん草炒め
人参きんぴら(自0)

おかず埋まらない…と思ってたらご飯容器だった。
頭働かない。おかず浮かばない。

559 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 08:55:32 ID:O3lAy4AvO

29才夫へ
ご飯、のりっこフリカケ
スペイン風オムレツ
メンチカツ
ブロッコリー
ミニトマト
蒟蒻畑(オレンジ)スキマに。

560 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 08:57:41 ID:tDqYNOKc0

38歳旦那へ

日の丸ご飯
焼鮭
チキンレモンソテー
チキンカツ
玉子焼き（自家０）
人参の胡麻和え（自家０）
ブロッコリー（自家０）
きんぴらごぼう（昨夜の残り）
お刺身わかめのマヨネーズ和え（昨夜の残り）
味噌汁（自家０ネギ＋市販のｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁）
麦茶

味噌汁は自家０ネギを容器に入れて、あとは市販のｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁を持たせただけｗ
会社にお湯があるからそれで構わない、と言ってくれる旦那に感謝。

561 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 09:41:20 ID:zgrj0Tsb0

旦那へ

ブリ照焼き
ネギ入り卵焼き
男爵芋と牛挽肉のコロッケ（自家0）
チーズはんぺん
あらびきウインナー
ブロッコリースプラウトとレタスのサラダ
ご飯にとろろ昆布と海苔、梅干し

562 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 09:59:48 ID:KJIcTTJe0

中二娘へ

鶏照り焼き
二つ折り目玉焼き
キンピラ（冷食）
レタス
プチトマト

なんんか今日は時間が無くて
毒ギョーザの一件以来封印していた冷凍食品を使ってしまった。。。orz

563 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 11:24:14 ID:6g3Y22BF0

夫へ

さんまの竜田揚げ
青梗菜とベーコンのレンジ蒸し
ひじき五目煮
かにかまときゅうりのあえもの
ゆかりごはん

564 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 14:08:19 ID:RU40Wb1d0

かなり遅レスなんだけど
>>538
せっかくのランチジャーなのに、「会社でお湯入れるだけ」って、
味噌汁作って入れずに味噌汁の具を別にして
お湯だけ入れて持たせたってこと？
使い方間違いすぎｗ

565 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 14:21:31 ID:tDqYNOKc0

>>564
味噌汁の具だけ別に入れて、会社で容器からお湯を捨てて、具を容器に入れてからお湯を注いでね、ってこと。
旦那がそうしろって言ったから。
初めて保温ランチジャーを使うから、お湯がどれだけ保温されてるかわからないから、ってことで。
その結果、だいぶ冷めてしまうことが判明orz
現場に詰めなきゃならない時はしょうがないけど、会社だったら熱湯があるから、じゃあ今後は会社にいる時は
具だけ、現場に行く時は味噌汁そのものを詰めよう、という事になりました。
その結果が>>560です。

566 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 14:23:26 ID:ZVcwh4c70

要はちゃんと閉めなかったってことかい？
あれ、熱湯入れると、すぐに膨張して閉めづらくなるんだよね。

567 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 14:29:42 ID:tDqYNOKc0

>>566
ちゃんと閉めたはずなんだけどね･･･。
味噌汁容器の上にご飯容器（2.7杯入る）をおいたのが間違いだったのかなぁ、と･･･。
旦那が「味噌汁を下に入れないと、ご飯が冷めてしまうじゃないか」というからそうした
んだけどね。でも買ってきたランチジャーは、味噌汁容器が上にあったような気がする。

568 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 14:47:32 ID:l6XAt0Nb0

パッキンが溝から浮いるだけでも漏れるよ。
うちにあるランチジャーは５つとも
菜
飯
汁
の並びで、汁が一番下になってるなー。

569 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 14:53:08 ID:tDqYNOKc0

>>568
パッキンが原因なのかな？今手元にないから確認できない。
うちのランチジャーは
菜　飯
菜
菜　汁
だよ。飯の容器が縦長で菜と汁の2倍くらい。飯と汁の位置がこれで
いいのかわからないけど。
ランチジャー５つも持ってるの！？
うちが先日買ったのは3200円もしたから、そんなに買えないorz

570 ：可愛い奥様：2008/02/22(金) 15:01:12 ID:qLVzR6P+0

高１娘

ごはん　ごま塩　おかかふりかけ　鮭フレーク　梅干し
コーンクリームコロッケ（0）
サバみりん干し
キャベツの胡麻酢和え
ピーマン、ハム炒め
きゅうりの梅おかか和え

571 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 07:02:55 ID:LQnCyq2R0

旦那と中①息子

ごはんに焼きたらこ
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
ｱｼﾞﾌﾗｲ（自家製ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ）
里芋といかの煮物
ﾎｳﾚﾝｿｳおひたし
シャウエッセン（ここみてﾒﾆｭｰに加えました）
千切りｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ､ﾊﾑ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ

572 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 07:04:37 ID:FXFa05cIO

昨日風邪でダウン。
旦那と高１息子部活
豚バラ肉ともやしの焼肉風ゆで玉子
鶏天
ホウレン草お浸し
マカロニサラダ
白飯に梅干し

573 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 07:25:09 ID:ETbLkCwRO

>>569 うちもランチジャーだけど汁の器は使いすぎてパッキンが何とも言えない香りを放ち始めて汁物の味さえ変化させどうにもならず今じゃたぎらせたお湯入れて保温材変わり。

汁容器に熱いものいれとくとご飯とおかずがホカホカでいいらしい。

・うずら卵でスコッチエッグ
・フライドチキン
・ポテトサラダ
・プチトマト
・オムライス
・温かい麦茶（水筒）

574 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 07:59:27 ID:TZjv2Qha0

梅茶漬け　（でも麦ご飯）

鮭の味噌漬け
鶏もものトマトソース焼
折りたたみ目玉焼・ネギ塩味
ナスのドライカレー
じゃが芋のキムチ＆チーズ焼
さつま芋のメープルソテー
カブのサラダ
小松菜のお浸し
あんずのシロップ煮
金柑１個、生食用

575 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 09:11:39 ID:Ml8YA4TR0

中学生×２

サンドイッチ（ツナ、ハム）
ゆで卵
レタス
みかん

576 ：564：2008/02/23(土) 09:28:25 ID:bz1Rl2t40

>>565
レスありがとう。
研究？段階だったんだねｽﾏｿｗ
しかし、>>569の図を見ると　正確にはランチジャーの部類に入るかどうか？？の
保温弁当箱のように思う。
菜と汁が並んで外容器にしまわれるなら　外容器には一般のランチジャーほどの保温性能はない筈。
外容器が真空魔法瓶構造で汁→飯→菜、と　縦に積む寸胴型のが一番保温効率は高いんだよ～。
2代目買うときの参考にしてくださいね。

>>573
パッキンはメーカーじゃ1年交換お勧め、の消耗品だからね…
うちはエタノールと煮沸消毒で乗り越えてます。

577 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 09:34:00 ID:guiz9TKq0

ダンナへ

ゆかりごはん
玉子焼き
ひじきの煮付け
カジキマグロの味噌漬け焼き
焼肉野菜炒め
お味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）

おかず少ないか･･･いつも同じようなもんだしｗ

578 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 09:43:06 ID:LEbvqhNG0

>>576
565です。
商品には「保温ランチジャー」と書いていたんだけどね。
菜は普通のだけど、汁とご飯の容器は保温容器に入れるようになってるの。
だから菜はあまり保温されないかなぁ。
フタを外せばレンジ使用おｋの容器だから、旦那には「会社にいるときはレンジ
で温めてね」って言ったんだけど、「ﾏﾝﾄﾞｸｾ」の一言が返ってきたｏｒｚ
ご飯と味噌汁があったかければいい、って。
あと、縦型の保温ランチジャーを買おうとしたら、「量が少ない」と却下されたorz
弁当箱全体で1.7ﾘｯﾄﾙ入るから、という理由でこれになったんだわ。
今までのは容量970ccで、これだと足りないらしく、昼食後もコンビニで菓子パン
や栄養補助食品（SoyJoyなど）を買って食べてたらしいから･･･。

579 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 10:35:15 ID:bhg2eG4s0

ﾗﾝﾁｼﾞｬｰまとめ
ttp://lunchjar.sokowonantoka.com/

580 ：576：2008/02/23(土) 14:23:06 ID:bz1Rl2t40

>>578
ランチジャー、菜は保温されないよ～。
（おかずは保温したら腐敗する可能性が高いらしい。）
菜と汁･ご飯容器が別になってるなら予めそっちの外容器を熱湯で余熱させておけばいいんだけどね。
真冬だからなのかなぁ？？

鰆の西京焼き
鶏みぞれ煮
豚生姜焼き
ボイル帆立とキュウリカニカマわさびマヨ和え
ほうれん草お浸し
切干大根と葱入り玉子焼き
蕗と揚げの煮物
カニ飯
豆腐えのきわかめ葱の味噌汁

カニ飯はズワイガニなのにおかずがカニカマｗ

581 ：可愛い奥様：2008/02/23(土) 18:03:17 ID:z2bzTqyi0

＞580
そんなにいろいろと！スゴイね。

ダンナへ

白菜のスープ
のりおかかご飯
ぜんまいとこんにゃくの煮物
玉子焼き
しゅうまい（冷凍）
ポテトサラダ
オクラ

582 ：可愛い奥様：2008/02/24(日) 06:43:52 ID:z8BjvZ400

旦那と中①トレセン息子

菜の花の胡麻和え
金時豆
あさりのしょうが煮
（以上　母からもらいもの）
玉子焼き
肉団子甘酢
白菜、厚揚げのすき焼き風
（旦那）　のりとおかかの２段ごはん　みかん
（息子）　おにぎり２個　バナナ

583 ：可愛い奥様：2008/02/24(日) 07:53:22 ID:2OH/wUT0O

今日は積雪。
旦那休み、高１息子部活
ミニヒレカツ
ナポリタンスパ
葱入り卵焼き
きんぴらごぼう
プロセスチーズ
おにぎり４個

584 ：可愛い奥様：2008/02/24(日) 08:57:24 ID:zbLNlZqv0

35歳旦那への弁当

カレイのみりん漬け
チーズチキンカツ
ちくわぶと牛蒡の煮物
じゃこと小松菜のお浸し
ゴマ、カニカマ入り卵焼き

585 ：可愛い奥様：2008/02/24(日) 12:33:21 ID:H6WvBb7c0

>>580
ほんとすごいね！
メインのおかずが何品も入ってる感じ。
副采の種類も多い。
しかもご飯がカニ飯。
カロリーとか塩分とか大丈夫？
一品ごとの量は少ないのかもしれないけど。

586 ：580：2008/02/24(日) 14:19:49 ID:/nCF7msb0

580です。カニ飯と鶏みぞれ煮は晩ご飯の残りですた…orz
後は漬けておいたり作り置きがあったからこうなっただけ…まとまり無さ杉

イカフライ（自0）
豚生姜焼き（2日目；…大量に漬け置きし過ぎた）
あぶ玉と鶏、竹輪人参しめじさつま芋の煮物
白菜浅漬け
ほうれん草お浸し
スパゲッティサラダ
とろろ昆布のお吸い物（インスタント）

587 ：可愛い奥様：2008/02/24(日) 20:50:29 ID:gkCD+Mbr0

夜用弁当を朝から持たせている奥様いらっさいます？

今度から夫の昼夜二食分の弁当を用意することになったんですが
職場に届けるっていうのは距離的に難しい。
職場についたらすぐ冷蔵庫に入れてもらえば
朝から持たせても大丈夫かな…
今はよくても春以降は悪くなりそうで心配です。

588 ：可愛い奥様：2008/02/24(日) 21:33:07 ID:ZMuJZ9MM0

今からシミュレーション。

焼き魚（鱈粕漬け・自0）
豚シソチーズ巻きカツ（夕飯の残り・揚げるだけ）
里芋人参そぼろ煮（夕飯残り）
小松菜胡麻和え（同上）
ひじき煮（常備菜）
厚焼き玉子（朝食兼用）

589 ：可愛い奥様：2008/02/24(日) 23:47:46 ID:efAL1VNw0

旦那へ

ご飯
シュウマイ（0）
一口カツ（0）
ベーコン・ピーマン・しめじの甘辛炒め
マカロニサラダ
キャンちく
卵焼き

きゅうりをスライスしてたら
勢い余って指先までスライスしてしまった orz

590 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 01:09:44 ID:7mvhHwui0

38歳旦那への明日の弁当の中身の予定ｗ

日の丸ご飯
玉子焼き（自家０）
肉野菜巻き（自家０）
ほうれん草のおひたし（自家０）
人参の胡麻和え（自家０）
焼鮭（自家０）
プチトマト
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
麦茶

あまり文句を言わない旦那で助かる･･･。

>>589
私もよくやるｗ
指先だから痛いし、日常の家事に支障が出るよね･･･。
お大事に･･･。

591 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 01:12:00 ID:dFLpwLKf0

　　　　∩＿∩　∩＿∩
　　　∩´∀｀　）（　´∀｀）　
　　　ヽ　　　　.）（　つ¶　９
　　　|￣消費税￣￣￣￣| 減税だなんてとんでもな～い
　　　|.　与　謝　野　馨　.| 　　　一度にドーンと消費税アップ！　　　
　　　|＿＿＿＿ドーン！ | 　　　　　　よさの、よさの、与謝野馨で
　　 .|| （ ´∀｀）　　　　　　|| 　　　　　　　　ございま～～す
　　.|| 二二二二二二二二 ||
　　.|〇〇|≡≡@≡≡.|〇〇|
　 .｛二二二_［自民］_二二二｝
　　凵　　　　　　　　　　凵

http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1203768523/
【政治】「消費税、ドーンと上げた方がいい」「早く上げないと財政悪化」「法人税下げ、全く頭にない」自民・税制調査会の与謝野氏★４

592 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 06:36:38 ID:qfUnB+ENO

旦那と高１息子
イカフライ
ホタテフライ
塩パスタ
豚バラと厚揚げのすき焼き風
白飯に焼鮭と昆布佃煮

593 ：590：2008/02/25(月) 07:01:58 ID:7mvhHwui0

>>590にたくあんも追加して入れた。
詰めてみたら隙間があったから。
自家０をもっと増やさないと、早出になる今日みたいな日は慌てることになるなぁ。

594 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 07:02:21 ID:0OGjKPMj0

旦那へ

しそひじきご飯
豚ロース塩コショウ焼き
青梗菜・油揚げ・シイタケ・ツナの炒め煮
人参のきんぴら
じゃこ入り出汁巻き
ほうれん草のおひたし（自0）

595 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 08:40:43 ID:yBQDkiLt0

>>586
なんか、どこかで見た事ある。
弁当板から締め出しくらった人じゃないか？

596 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 09:24:40 ID:L31GI4Rb0

中①息子

ハムとチーズのキッシュ
ピーマンの肉詰め
鶏から揚げ
切干大根煮物
ポテトサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ごはんに鮭ふりかけ
リンゴ

597 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 09:35:35 ID:ctmBaIts0

中学生女子

鮭塩焼き
切干大根
玉子焼き
ゆでブロッコリー
プチトマト
苺

皆さん、いつも品数多いですねー。
私ももっと頑張らなくては。。。

598 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 09:48:35 ID:QIHQMCxH0

中学生女子

ナポリタンスパゲッティ（ウインナー・玉ねぎ・コーン・バジル）
チェダーチーズ

私なんて、今日はこれだけ（汗
ま、こんな日もあるさってことで。

　　　

599 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 09:54:37 ID:0MdOKeJ60

ﾀﾞﾝﾅへ

ごはん
ｲﾝｹﾞﾝのきんぴら
卵焼き
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（自家０）
もやしときゅうりのポン酢和え
がんもの含め煮（昨夜残り）

600 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 10:07:44 ID:7jBWqrIX0

旦那弁当

焼き鮭
薄切り豚肉の青ジソチーズ巻きカツ
ブロッコリースプラウト
ネギ入り卵焼き
ひじき煮
ちくわを青海苔とマヨであえたやつ
プチトマト
白いご飯　おかかふりかけ　梅干し

別容器に苺と練乳

601 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 10:16:47 ID:HH9Q7dZH0

旦那さまへ

白飯
ささみときゅうりのごまあえ
ニラ入り卵焼き
アスパラの肉巻き
鮭の塩焼き
プチトマト
ミートボール

602 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 13:39:44 ID:djxJNqWK0

高１娘

ごはん　ごま塩　鮭フレーク　梅干し
とんかつ(0)　キャベツ
玉子焼き
ポテトサラダ
菜の花辛子和え

603 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 15:48:03 ID:tjDdJoRo0

40代職人旦那さまへ

照り焼きつくねハンバーグもどき（自家0）
パプリカとソーセージのケチャップ炒め
玉子焼き
ごはん
昆布の佃煮、大根の葉っぱのふりかけ（共に自家）
大根と揚げと白ネギの味噌汁（具材は自家0）

夜中に喧嘩まではいかない言い合いになったので
やる気のない弁当でした

604 ：可愛い奥様：2008/02/25(月) 20:16:06 ID:7KDFzfnIO

夫へ

カレーグラタン？(夕飯のあまりのカレー＋マカロニ＋チーズ)
パプリカ・チーズ入りオムレツ
小松菜炒め
プチトマト
ご飯

605 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 06:26:05 ID:ryxPTtMs0

38歳ｴﾝｼﾞﾆｱ旦那へ

日の丸ご飯
焼鮭（自家０）
鯖味噌煮（自家０）
玉子焼き（自家０）
肉野菜巻き（自家０）
青梗菜のおひたし（自家０）
人参の胡麻和え（自家０）
プチトマト
たくあん
ほうれん草の味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
麦茶

弁当箱が大きくなってから、おかずが大変。
いつも同じメニューになってしまうorz

606 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 06:49:59 ID:R0f3GHXt0

夫へ

しそひじきゴマご飯
シャウエッセンの野菜炒め
青梗菜・油揚げ・シイタケ・ツナの炒め煮（自0）
ほうれん草のおひたし（自0）
人参とコンニャクのナムルっぽいの
じゃこ入り出汁巻き
プチトマト
スナップエンドウ

607 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 07:04:57 ID:1hqWvvQh0

雑穀ごはん　（＋梅干）

鶏ももの味噌漬け
豚肉と玉ねぎの甘辛煮
折りたたみ目玉焼・トマトソース味
レタスとひじきのサラダ
カブの即席漬け
じゃが芋＆いんげんのチーズ焼
さつま芋の茶巾（紫＆金時）
小松菜のおかか和え
金柑（生食用）、生姜糖

608 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 07:48:48 ID:qa00G3Qb0

旦那と中①息子

ｼｰﾁｷﾝ入り卵焼き
エビフライ
筑前煮
ほうれん草とベーコン炒め
春雨サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ごはんにゴマ塩、梅干し
いちご

609 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 08:01:40 ID:VCqMamCB0

桜海老、野菜かき揚げ煮
お麩入り卵焼き
焼き鮭
ツナマヨのせ焼き椎茸
プチトマト、サラダ菜
ひじきご飯、すり胡麻
生姜甘酢漬け

610 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 08:37:49 ID:9f03VutNO

夫へ

ゆかりご飯
ゆで卵・エビグラタン
しょうが焼き
ほうれん草と油揚げのおひたし
きゅうりの醤油ラー油の浅漬け

611 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 08:47:11 ID:oBBq8LTH0

中学生×２

牛焼肉りんご風味
ひじき煮（作り置き）
ゆで卵
ブロッコリー
プチトマト

612 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 14:09:02 ID:uFTz2Qhx0

揚げない油淋鶏
揚げないエビチリ
海老シューマイ（０）
コーンオムレツ
ブロッコリー
ツナスパサラダ
プチトマト
いよかん2切れ
きゅうり浅漬け
白菜と肉団子の酸辣湯風（昨夜の残り）

…メタボ予備軍だけに苦労しますorz

613 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 15:37:28 ID:OKXPafjO0

高１娘

ごはん　梅干し　一口カレー（面白そうだから買ってみた）
梅つくね(0)
鮭西京漬け
白菜マリネ　プチトマト
ブロッコリーとソーセージのサラダ

614 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 20:21:33 ID:M9RiGsTOO

旦那と高１息子
焼きそば
フランクフルトのケチャップ炒め
卵焼き
ホウレン草お浸し
おにぎり３個

615 ：可愛い奥様：2008/02/26(火) 20:59:03 ID:H1xB85uK0

１１歳息子　塾弁

発芽玄米入りご飯
大根となめこ、ねぎのみそ汁
豚肉と野菜炒め（人参、ピーマン、しいたけ、キャベツ）
かぼちゃの煮物
ほうれん草のおひたし
プチトマト
ヒジキの煮物（0）

616 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 06:34:44 ID:QgFTXNRwO

旦那と高１息子
鶏もも焼肉風
シャウエッセン
ゆで玉子
揚げ焼売
いんげん豆バター炒め
白飯にのりたま

617 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 06:36:29 ID:1EiJSGAq0

旦那　
日の丸弁当

618 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 06:38:57 ID:AzQrb4kEO

>>611
牛焼肉りんご風味
レシピ教えてください

619 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 06:59:28 ID:Chyk85zx0

旦那と中①息子

カニカマ入り卵焼き
鶏のみそ焼き
ポテトのチーズオーブン焼き
金平牛蒡
ゼンマイと蒟蒻煮
ちくわきゅうり
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ
ごはんにおかかと海苔
ｷｭｳｲ

620 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 07:25:45 ID:GE/+o0eI0

ピタパンサンド　（①　鶏照り焼き・レタス・卵ペースト　②　さつま芋ゴロゴロ餡）

ミニバーグ
ぐるぐる海苔豚
スパゲティー巻き玉子焼
ナス・インゲン・ピーマンのカレー炒め
小松菜の胡麻和え
キャベツとひじきのサラダ
焼きポテト
あんずのシロップ煮・生姜糖
金柑（生食用）

621 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 08:09:36 ID:XZgJYoyfO

今日からテストで娘ふたりはいらないので
旦那だけの。。
　卵焼き
　じゃこ天
　ｷｭｳﾘとツナのｻﾗﾀﾞ
　ナゲット
　鰊の昆布まき　　
　
　ふりかけご飯　
　ｲﾝｽﾀﾝﾄみそ汁

622 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 08:15:23 ID:m7j6tvIV0

豚肉、野菜　生姜・オイスターソース炒め
きのこ煮、ドライハーブ入りオムレツ
ブロッコリーマヨ焼き
イワシ煮（0）
プチトマト、サラダ菜
グリーンピースご飯
大根、キュウリ、しそ、千切り昆布一夜漬け

623 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 08:55:50 ID:BS+qiFo5O

夫へ
ご飯、
おかかフリカケ
レンコンの海老はさみ揚げ
ウドの炒め煮
ミートボール
タコさんｳｨﾝﾅｰまがいﾁｭｰﾘｯﾌﾟ風

624 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 08:59:04 ID:LQxjRwK70

肉じゃが（昨夜の残り）
ひじき煮（作り置き）
唐揚げ
ちぎりレタス
イチゴ

>>618
牛薄切り肉１００ｇに対し、漬け汁として
・おろしにんにく少々　・砂糖大さじ１／２
・醤油、りんごジュース各大さじ１
・ごま油小さじ１
をもみ込んでから、ごま油で焼き
最後に白ゴマ小さじ１をふります

にんにくの匂いが気になる場合、抜いても可。
あとジュースが無いときはりんごジャムで代用してもＯＫです。
ジャムの時は、甘いので大さじ１より心持少なめにするといいです。

625 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 09:41:29 ID:HRH970EM0

40代職人旦那さまへ

焼き鳥丼
玉子焼き
豆腐とわかめの中華スープ

寝坊して15分で作成
非常に、申し訳ないです

626 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 10:03:49 ID:fragbtPX0

休日には味噌醤油を手作りし
子供の弁当を作って寝て深夜パートにでかける日本のおかあさんは
がんばっている。
そうゆうお母さんの為に総理になりたいローゼン閣下を応援してくれ

事実、子供の野球大会は負けて欲しいと
弁当作るのがめんどうだから
ブラスバンド部の奴も負けろと思いながら演奏してると
ショックだけど気持ちはわかる。

おめーら品数は多いけどそこに愛はあるのかい
俺の弁当は卵とウインナーメインだったが沢庵ヒジキメインでなかったのが
よかった。

627 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 11:00:43 ID:DFKbpV5MO

25歳旦那へ

ご飯
鯖ﾄﾏﾄ煮
半月玉子(ﾐｸﾍﾞｼﾞ)
たらこｽﾊﾟ(自0)
鶏照り焼き(自0)

ふりかけ入れ忘れた

628 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 11:06:41 ID:ufBxPiqX0

38歳ｴﾝｼﾞﾆｱ旦那へ

ご飯と明太子
鯖味噌煮
焼鮭
ブロッコリー（自家０）
肉野菜巻き（自家０）
アスパラのハムチーズ巻き
ほうれん草のおひたし（自家０）
玉子焼き（自家０）
プチトマト
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
麦茶

629 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 11:31:34 ID:feykrXRB0

タンドリーチキン
焼きピーマン
ちくわの天ぷら
レンコンとコンニャクのピリ辛炒め
ブロッコリー
ミニトマト

630 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 11:49:20 ID:lJghkSlc0

今日は休日。
明日の予定（自分＆夫）。

ご飯（海苔とごま塩2段）
ホッケ開干し（弁当用に切り分けて夕食と一緒に焼いて自0したもの）
玉子焼き（常備菜）
ゴボウとニンジンのサラダ（作成中・朝食のチキンサンドイッチに流用）
小松菜の肉そぼろあん和え（残り物アレンジ）
ヒジキ煮（常備菜）

これだけあればなんとか埋まるかな。

631 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 12:05:11 ID:22q83E8J0

おにぎり
　①明太子とふりかけわかめ
　②イカ天（0）チーズおかか
　③鮭フレークとホタテのわさびマヨ和え
豚汁
から揚げ、フライドチキン（0）
かぶときゅうりの浅漬け

急な早出＆簡単にポイポイ食べれるメニューキボンとの事
冷凍庫に残ってた冷食整理させて頂いた…旦那ごめんよw

632 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 13:52:47 ID:SZCduRVk0

旦那へ

ごはん
豚肉味噌づけ焼（自家）
ｶﾆｶﾏ入り卵焼き
鱈のﾏﾖ焼（夕べの湯豆腐の残りの鱈@一切れ）
ほうれん草ともやしのﾅﾑﾙ
えのきと油揚げの煮物
白菜浅漬け

633 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 14:17:34 ID:r74mQ/jc0

卵焼きを冷凍すると解凍したあと水がすごく出るんですが卵焼きは冷凍に向かないのでしょうか？

質問だけで申し訳ないですがお願いします。

634 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 14:25:39 ID:df08GQNF0

高１娘

牛ごぼうごはん　甘露梅
白身魚の明太子はさみ揚げ（０）
ボロニアソーセージ、マッシュルーム、じゃがいもメキシカンソース炒め
ほうれんそう、人参のおひたし　　プチトマト
かまぼこ（プーさんw）

635 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 14:52:08 ID:hqACNdwZ0

28歳旦那に

白飯
鶏照り焼きマヨ
ひじき煮(前の晩の残り)
水菜おひたし
小松菜と魚肉ソーセージのカレーマヨサラダ

皆品数多いね…。うちは前の晩のおかずが余らなかったら翌日弁当やめにしたくなる。
手際が悪いから旦那朝食、一歳児朝食、旦那弁当を平行して作るのがかなりきついよ。

636 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 15:46:01 ID:+v0QzbjS0

>>624
ありが㌧！
618さんじゃないけど早速晩御飯に試してみる。
(ﾟдﾟ)美味しそうだ～。

637 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 18:07:12 ID:ufBxPiqX0

>>633
うちは水が出たことないなぁ。
いつも冷凍状態のままお弁当に入れてるせいかな？
旦那からも別に水が出るという文句も聞かないし。

638 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 18:15:29 ID:EwVdEIPn0

ひさしぶりの書き込みです。

自分と夫用

卵の酢醤油付け
大根のスパゲティ
シュウマイ
ご飯+萩井上のわかめふりかけ
ネーブル+こんにゃくゼリー

卵の酢醤油付け、連続3週間はいったな。ｗ

639 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 19:08:12 ID:REO53tkN0

>>620
ピタパンのレシピ良かったら教えてください。

640 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 19:24:41 ID:BPRvdXmI0

39歳夫へ

ひじき
蓮根のきんぴら
茄子のトマト煮
じゃこと葱いり玉子焼き
ブロッコリー
人参のグラッセ
おにぎり　梅干、とろろ昆布、シソ

641 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 19:39:24 ID:v+pq77+8O

小学校一年生の子供のお弁当のおかずが
体調不良で買いに出かけられない時に作った。

焼きおにぎり（醤油味でフライパンで焼いただけ）２個
茹で卵（ウインナーで豚顔を作って誤魔化す）
ひじきの煮物（作り置き）
みかん１個

が何故かやたら好評で普段頑張ってんのが馬鹿らしくなったorz

642 ：可愛い奥様：2008/02/27(水) 23:40:18 ID:lJghkSlc0

>>633
私も経験あります。本体もパサパサになってしまいます。
なので冷凍はやめました。
調味料の配合がコツなのかな（出汁は水分多くなるので基本ＮＧなのかも）。
片栗粉を加えるといいという話をどこかで読みました。

643 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 00:52:45 ID:Q5yX3PgyO

雑穀おにぎり二個
麺つゆ卵焼き
プチトマト
もやしと豚肉の味噌炒め
いんげんのお浸し

644 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 07:00:57 ID:3FK2qQAp0

旦那と中①息子

角煮と煮玉子
焼き鮭
スパゲティサラダ
松前漬
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ごはんにゴマ塩
イチゴ

645 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 07:14:18 ID:0nVB10tk0

>>639

620です。
すみません、普通のサンドイッチと全然変わらないです。
（そしてピタパンのパン部は市販品。）

おかず系…前夜、鶏肉を梅酒・しょうゆ・にんにく・ネギで煮ておく。
　　　　　　　朝、ソテーして焼き色を付ける。ゆで卵から卵ペーストを用意。
　　　　　　　軽くトーストして開いたパンの中にマーガリン、辛子を塗り、
　　　　　　　レタスを入れ、卵ペーストを下に押し込んで、鶏肉のそぎ切りを載せる。
(ドライカレーやポテトサラダ、ハンバーグも合います。）

甘い系…　前夜、焼き芋にしておいた芋をスライス→無油で軽く焼く→コロコロに切る
　　　　　　　→ジャムなどで和える（今回は「パンに塗る小倉餡（明治屋）」でしたが、
　　　　　　　　お好みでママレードやリンゴジャムでも。

芸の無いサンドイッチで済みません。
ピタパンは何を入れてもOKじゃないでしょうか。
この次は、ひじきやキンピラなんかも入れてみたいです。

646 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 07:44:49 ID:stszIuLl0

38歳旦那へ

ご飯＋明太子
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
肉団子
玉子焼き（自家０）
人参の胡麻和え（自家０）
青梗菜のおひたし（自家０）
プチトマト3個
焼鮭（自家０）
からし菜の漬物
かぶときゅうりの漬物
麦茶

自家０の人参の胡麻和えと焼鮭のストックが切れたorz
今日作らなきゃー。
あとカジキマグロの粕漬けも焼いて冷凍しておかないとなー。
ﾀﾞﾗだからﾏﾝﾄﾞｸｾｗ

647 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 08:01:50 ID:PS/qu50z0

茹でウィンナー、ブロッコリー　ケチャップ和え
青海苔入り卵焼き
焼き甘長おかか醤油
焼き鮭
プチトマト
わかめご飯
叩きキュウリ胡麻ネギ味噌漬け

648 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 08:13:11 ID:PpiOFtoUO

安い材料を高級材料に化けさせる
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1114937158/
冷蔵庫の余り物でレシピを考えるスレ【ｐａｒｔ７】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1191672435/
わたしの節約食生活～安簡旨～
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1088552480/
食費３万円以内の家庭限定◆メニュー教えて
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/live/1200070572/
【安い!】油揚げ　厚揚げ【美味い!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1020679823/

649 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 08:46:28 ID:puxh3Ufc0

中学生女子

ハンバーグ
もやし炒め
ひじきの煮物
ゆで卵
みかん

650 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 09:25:46 ID:1aqOUGsM0

チキン南蛮
大根と厚揚げの煮物
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
ミニトマト

651 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 11:51:17 ID:xyj1xUb0O

豆腐入りハンバーグ
ほうれん草とニンジンのナムル
切り干し大根(夕飯使い回し)
高菜チャーハン

652 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 12:18:11 ID:2sUIXgW/O

>>624
遅くなりましたが、ありがとうございます。
美味しそうですね。
今度ためしてみます。

653 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 13:38:24 ID:jnqREOik0

高１娘

ごはん　ごま塩　鮭フレーク　梅干し
茹で豚おろしポン酢　千切りキャベツ
モヤシと人参、ソーセージ炒め　オイスターソース味
ブロッコリーとラディッシュ、ツナのサラダ　　
プチトマト

久しぶりに冷食なし！

654 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 13:41:59 ID:kk2oKvl20

夫へ

一口カツ
ひじき
ふりかけ
ご飯
愛情たっぷりまん汁

655 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 14:08:02 ID:DJ+2sFMxO

656 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 14:09:50 ID:DJ+2sFMxO

36歳夫へ

ご飯
きんぴらごぼう
たくあん
鮭フレーク
ミートソース入りオムレツ
鶏肉と豆腐ハンバーグ
もやしと鶏肉甘酢醤油和え
秋刀魚の煮付け

657 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 15:43:56 ID:oEWgQtm30

40ｵｯﾄ　6歳幼稚園児
ごはん
いんげんのソテー
ポテト
にんじんの千切りマリネ
ウインナー
卵焼き

658 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 16:38:17 ID:iuzVZsWX0

>646
品数見る限り全然ダラじゃないですよ。
すごいです。
尊敬します！

659 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 16:42:36 ID:stszIuLl0

>>658
いや、なんとかやってるだけｗ
時々ｼｬｷ神様が降臨なさるおかげで、自家０製作だけはなんとかなってる
んだけど、部屋の中がすごいことにorz
今日もやっとゴミだしして冷蔵庫の中の痛んだものや干からびたものを
処分したんだよーorz

旦那が出勤すると、午前中はずっと寝てるですorz

660 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 17:14:40 ID:0nVB10tk0

おにぎり　（①　鮭　②　梅干）

チョリソー入りハンバーグ
鶏もも照り焼
折りたたみ目玉焼・カレー味
ハッシュポテト
小松菜の胡麻和え
いんげんのベーコン巻
さつま芋の一隅チョコかけ　（金時＋セミスイート、紫芋＋ホワイトチョコ）
生食用金柑・あんず・生姜糖

661 ：可愛い奥様：2008/02/28(木) 17:57:06 ID:ZHP5JtEF0

おいしいお米の食べ方って意識した事ありますか？
たとえば、単純に、洗って、ひたして、炊いて、蒸らして、いただく。
それをキッチリやっていただければいいんですけど、それを工夫すればもっと、もっと、おいしく食べられる。
簡単にできるしこれおすすめです
http://mailzou.com/get.php?R=18545&M=12524

662 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 05:50:48 ID:dKs9QI5y0

夫へ

職場で食べる朝食用
　ベーコンとレタスのサンドイッチ

昼食用弁当
　焼き鮭
　舞茸のソテー牡蠣醤油味
　茹でブロッコリーにマヨネーズ
　白菜と菜の花、ニンジンの浅漬け
　白飯に梅干と海苔

663 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 06:27:28 ID:fq4awtAx0

38歳旦那へ

日の丸ご飯
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ＋自家０炒り卵＋茹で絹さや）
ホッケの塩焼き（自家０）
野菜炒め
肉巻き野菜（自家０）
ほうれん草のおひたし（自家０）
大根の浅漬け（国産・市販品）
水菜の浅漬け（国産・市販品）
水

煮だし麦茶が切れてたorz
6時10分に家を出る旦那の時間に間に合ってよかった･･･。

664 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 06:29:17 ID:3CzPtPvSO

旦那と高１息子
豚肉しょうが焼き
千切りキャベツ
うずらとウインナーのフライ
イカチリ
薇煮
白飯にゆかり

665 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 07:13:16 ID:t+5X86fz0

麦ごはん　（＋型抜き海苔）

豚ヒレの味噌漬け
焼き鮭
玉子焼
こんにゃくの煮物
キャベツその他のスパイス炒め
じゃがいもばっかりドライカレーの春巻き皮焼
一口焼き芋シナモン風味
青梗菜のおかか和え
生食金柑・あんず・生姜糖

666 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 07:51:26 ID:37jX17XQ0

旦那と中①息子

ごはんに炒り卵
ささみ梅しそはさみ揚げ
ほうれん草おひたし
海老チリ
ｽﾃｨｯｸｷｭｳﾘのハム巻き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、千切りｷｬﾍﾞﾂ
いよかん

667 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 07:57:17 ID:ccbkY2IjO

36歳夫へ

卵と肉野菜炒め
切り干し大根
チーズちくわ
きゅうりと鶏ハムごま和え
塩鮭
ごま塩かけご飯

おやつに一口チョコレート

668 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 08:24:32 ID:bZGQ2RzY0

中1高1の娘達用

牛肉すき煮風
焼き豚とキュウリと春雨和え物
水菜と油揚げの煮びたし
きんぴらごぼう
プチトマト
ホタテと昆布の煮物（市販）

669 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 11:05:09 ID:2VjGndst0

ダンナへ

のり弁（おかか一段目）
鶏ももの塩焼き
ちくわの煮物に三つ葉
ほうれん草のおひたし
れんこんはさみ揚げ
プチトマト
うずらのたまごをヒヨコにしてみますたw

月曜は子供の遠足もあるから
ハンバーグでも作っておこうかな～

670 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 11:56:19 ID:oS1IDyJb0

銀カレイ味醂漬け焼き
豚と蕪の炒め物
ブロッコリーのツナマヨ焼き
海苔巻き玉子
油揚げとキャベツベーコンの煮物
パスタサラダ
きゅうり浅漬け
金時豆甘煮
明太子わかめご飯
さつま芋葱ごぼうの味噌汁

671 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 16:12:04 ID:lIBWEL0o0

高１娘

ごはん　ごま塩　おかかふりかけ　甘露梅
ハンバーグ
玉子焼き
人参、大根、スナップえんどうのコンソメ煮
ツナ、豆、ポテトサラダ　プチトマト

672 ：可愛い奥様：2008/02/29(金) 18:16:16 ID:K6HR+HIkO

皆すげぇー！

30才夫へ。
昨夜残り物から（旦那は食べてない）
トンカツ、南瓜アスパラなすフライ、
作るのはウインナー、卵焼き、ハム胡瓜サラダ
ご飯にはふりかけと梅干しです
週に二回は5才児の弁当も作ってますが
まじ、だりぃーーーーーーーｗ

673 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 06:48:53 ID:Zx6/rsWwO

旦那と高１息子部活
鶏もも唐揚げ
フライドポテト
マカロニとシーチキンのケチャップ炒め
ゆで玉子
ブロッコリー
おにぎり３個

674 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 07:00:45 ID:SPFarqR30

旦那と中①息子

ごはんにのりたま
いわし竜田揚げ
ポテトベーコンマヨオーブン焼き
ニンジングラッセ
水菜のお浸し
ゆでたまごとｷｭｳﾘ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ﾚﾀｽのサラダ
キュウイフルーツ

675 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 07:23:12 ID:DZM3Yzez0

麦ごはん

鮭の味噌漬け
鶏ももの塩焼
折りたたみ目玉焼・挽肉入り
キャベツのサラダ
プチトマト
ほうれん草のお浸し
焼きポテト・カレー味
こんにゃくの煮物
さつま芋とくるみの餡・春巻き皮包み焼
あんず・生姜糖・生食金柑

676 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 08:09:45 ID:a+rUqkiiO

いつも不思議に思ってたんだけど
お弁当に必ず「あんず・生姜糖」等入れる人、
旦那さん糖尿病か何かですか？
カロリーも凄そうだけどメニューの取り合わせももの凄いよね。

677 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 08:49:50 ID:augDGXj/O

旦那へ

ご飯ふりかけ梅干し
鳥胸唐揚げ(昨夜残り）に野菜あんかけて
白菜油揚げ春雨煮浸し
キャベツのコールスロー
プチトマト
卵焼き(葱ゴマ入り）

678 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 08:53:01 ID:l2egFTrR0

サッカー大会小５の息子

ブラックタイガーのマヨ炒め
牛肉の甘辛煮
ちぢめほうれん草の胡麻あえ
玉子焼き
プチとまと
岩下の新ショウガ

ご飯の上に
ジャコと青海苔のふりかけ（自家製）

みかん
さけるチーズ

679 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 09:12:57 ID:lsfJaiz50

中学生女子

鮭塩焼き
ツナとブロッコリーの炒め物
ひじき煮
玉子焼き
プチトマト
みかん

今、書いてて思ったのだけど
メインが鮭で副菜がツナ・・・・・・変 orz

680 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 09:41:32 ID:DZM3Yzez0

>>676
あんずは２分の１個、生姜糖はスライス２枚。
副菜は大体どの品も大きくて５００円玉大です。

681 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 09:48:02 ID:DZM3Yzez0

連投すみません。
生姜糖、飴じゃないです。
当分、消えます。ご迷惑お掛けしました。

682 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 10:51:16 ID:JVxh5xx50

>>681
消える必要ないと思うよ。
旦那さんが文句言わずに食べてるなら、どんなのだっていいんじゃない？
私は、デザートなんだな、って思ってたし。

683 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 13:42:35 ID:aW3Lj6Ag0

>>681
うん。消えなくていいんぢゃない？
甘いもの好きな旦那さんなのかなって
思ってたよ。
デザートもちゃんと入れてるんだ、すごいな～っと。

684 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 13:51:23 ID:O0A6X5kq0

鰈のから揚げ野菜あんかけ
レンコン入り肉団子の甘酢あん
葱入り玉子焼き
帆立ボイルとカニカマ･コーンマヨ和え
ほうれん草お浸し
水菜とレタスのサラダ
白身魚フライ（0）
さつま芋蒸かしただけ
雑穀わかめご飯
舞茸白菜葱油揚げの味噌汁

685 ：可愛い奥様：2008/03/01(土) 13:51:47 ID:/yFwWwE6O

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
ｳｲﾝﾅｰ醤油炒め
ﾋｼﾞｷ煮小松菜あえ
ﾓﾔｼﾅﾑﾙのｼﾞｮﾝ
竹輪

686 ：可愛い奥様：2008/03/02(日) 06:23:56 ID:Z65TS5QqO

旦那休み、高１息子部活
エリンギハンバーグ
キャベツ入り卵焼き
人参ごま和え
エビフライ
ミニ八宝菜
白飯大盛り

687 ：可愛い奥様：2008/03/02(日) 06:46:22 ID:Rn80J8mrO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
豚醤油ﾊﾞﾀｰ炒め
ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ味卵焼き
人参だけｷﾝﾋﾟﾗ
小松菜竹輪煮浸し

688 ：可愛い奥様：2008/03/02(日) 07:49:20 ID:CnGwudZY0

旦那と中①サッカー息子

ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
野菜多めの焼きそば
イカリングフライ
さつまあげと大根の煮物
ポテトサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
（旦那）ごはんにほぐした焼き鮭
（息子）おにぎり２個（鮭）バナナ

689 ：可愛い奥様：2008/03/02(日) 09:15:14 ID:6TKAeyY90

>>687
豚醤油バター炒めって、こってりしておいしそう！
レシピ教えて貰えますか？

690 ：可愛い奥様：2008/03/02(日) 13:55:01 ID:LVhFkpQn0

焼き鮭
豚ほうれん草舞茸のオイソーバター炒め
半月ハムエッグ
蓮根明太子マヨ和え
さつま芋梅紫蘇和え
レタス水菜トマトのサラダ
もやしナムル
焼売（０）
きゅうりと蕪の浅漬け
わかめおかかご飯と白いご飯
キャベツ油揚げ葱わかめ桜海老の味噌汁

味噌汁を作ってる隣で朝ご飯用の中華雑炊を作っていた…ら、
寝ぼけて雑炊に入れるつもりの桜海老を味噌汁に投入してしまったorz

691 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 05:50:49 ID:CaRJMBJtO

旦那と高１息子
豚肉アスパラロールカツ
イカフライ
椎茸天ぷら
塩鮭
高菜炒め
目玉焼き
白飯に焼き明太子

692 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 07:09:01 ID:goHqsFlzO

25歳旦那へ

ﾍﾟﾝﾈｱﾗﾋﾞｱｰﾀ
ﾋﾚｶﾂ(自0)
ｻﾗﾀﾞ菜

手抜き

693 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 07:19:32 ID:mwcJy3unO

36歳旦那

もやしと挽肉と玉子炒め
新巻鮭切り身
煮豆
竹輪磯辺揚げ（O
ミートボール
プチトマト
白米
水筒に水

694 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 07:21:30 ID:lT8wdsr80

休日出勤旦那と中①息子

ごはんにｼﾞｬコ、ｺﾞﾏのふりかけ
卵焼き
ハムチーズカツ
ｲﾝｹﾞﾝ胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え
ほうれんそうおひたし
ちくわきゅうり
ｽﾗｲｽ人参、大根、ﾚﾀｽのサラダ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｵﾚﾝｼﾞ

695 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 07:56:56 ID:G8RSNdfD0

皆さんの旦那さんは
お弁当のお礼や感想などを言ってくれますか？
うちは当たり前のように持って行って、帰ったらそのまま置くだけ・・・
昨日、切れて「明日から作らない！！」となったんだけど、
晩御飯の残りや自家０等で自分で作って行ったorz
明日からどうしたものか・・・

696 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 08:14:06 ID:YAcPdMZM0

>>695
言わないよ
空っぽのお弁当箱と　腹ﾍﾘのまままっすぐ帰宅してくれる姿でどう思ってくれてるか解るから。
奥が旦那にお弁当作るなんて当たり前のことだと思うし
それにお礼を期待するのは嫌味っぽくない？
逆に旦那の立場から言えば　毎月旦那のお給料振り込まれるたび、買い物してお金使うたびに
感謝してお礼言えって言われるような感じじゃない？
お互い様の日常のことなんだから…
ま　普段の夫婦仲の状態が反映されるんだと思うけど。
お互い愛が失われていませんか？
明日は（いや今夜にでも）旦那さんの好きなものいっぱい作ってあげなよ～。

697 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 08:25:44 ID:BzWTMXfY0

小6息子　（学校休みで、友達と遊ぶために持たせる）

ベーグルサンド　（クリームチーズ、海苔ごま、レタス）
鶏の唐揚げ、インゲンとニンジンののバター炒め
大豆入りハンバーグ
パイナップル、イチゴ

698 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 08:38:59 ID:E6W3kDPB0

中学生女子

おにぎり（鮭フレーク）
唐揚げ（0）
千切りキャベツ
玉子焼き
キウイフルーツ

今日は超手抜きでした～。
明日から試験なので、しばらく弁当作りはお休みなのに。。。

699 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 08:43:27 ID:G8RSNdfD0

>>696
ありがとうございます。
猛反省しました。
今日の晩御飯ｱﾝﾄﾞ明日の弁当は
気合いを入れて作ります。
私に足りないものがわかりました

700 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 09:10:56 ID:E1eREJmCO

７００

701 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 09:28:14 ID:ijGoZUaJ0

高１娘

ごはん　梅おかか海苔　鮭フレークのハーフ＆ハーフ　梅干し
蓮根入りつくね
コールスロー
ソーセージとじゃがいもカレー味炒め
ブロッコリー

明日より学年末試験なので今年度のお弁当作り、多分終了！
あと２年…

702 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 09:30:04 ID:yrg+HJ6m0

チキンピカタ
かぼちゃ煮
キュウリの酢の物
ブロッコリー
ミニトマト

703 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 09:32:49 ID:ngMbVEbM0

ダンナ38歳・娘幼稚園年長さん

ハンバーグ（自家０）
ゴボウサラダ
卵焼き（ダンナ分は三つ葉いり）
ポテトサラダをプチトマトに挿入
きゃんちく（ダンナ梅海苔きゅうり・娘海苔ﾁｰｽﾞきゅうり）
うずらの卵でカッパをつくりますたw
ご飯は
ダンナ梅干とふりかけ
娘　でんぶでピンクごはんをラップでおにぎり
（ひな祭りなのでとりあえず・・・）

704 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 09:33:02 ID:L5lDMt1f0

コロッケ
から揚げ
ミニトマト
ポテトサラダ
パセリ

705 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 09:56:22 ID:oD5e8M8B0

>>696　良い人だ～。ほんとその通りって感じだけどよく出来たお人だ。

>>699もきちんと人の意見を聞いて反省していて、好感。

706 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 10:33:08 ID:cZ6Otkb60

>>696

感謝の気持ちは大事だね
私も気づかされたよ・・・ありがと

707 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 10:36:31 ID:zx2j74/m0

>695
うまかった？ってチラッと聞いてみたら？
うちは毎日ほとんど変わらないものを入れているにもかかわらず、
うまかった？って聞いてみる。ｗ

今日の夫のお弁当

ご飯+はちみつ梅
大根のスパゲティ
シュウマイ
たこ焼
こんにゃくぜりー
チョコレート

緑がまったくなかった。
果物もなかった。ごめん。orz

708 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 12:36:09 ID:YAcPdMZM0

稲荷寿司（鮭ﾌﾚｰｸ・桜でんぶ・錦糸玉子・茹でいんげん・青紫蘇漬け等でお飾り）
おにぎり（ﾂﾅﾏﾖ・野沢菜ﾁﾘﾒﾝ＆明太子）
けんちん汁
鶏とアスパラの照り焼き風炒め
葱と蒸し鶏巻き玉子
レンコン明太子ﾏﾖ和え（作り置き）
海老のホワイトソースコロッケ（０）
レタスとトマトのサラダ
苺の練乳がけ

709 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 12:55:30 ID:YAcPdMZM0

…朝の自分のレス読み返してみた…ずいっぶん生意気なレスだorz
現実問題　私も>>695さんに偉そうに言えることもなく
自分も正直なところ　ちょっと位ｱﾘｶﾞﾄｰと言われたいな～って気持ちはあります。
本音は言われたいくせに、偉そうに書いて本当にごめんなさいですorz

でもね、やっぱり
男の人って外で私ら主婦なんかよりもっと一生懸命仕事してるから、
帰ってきたら何もお弁当の感想なんて言うのなんて忘れちゃうよね～。
次食べる晩ご飯、仕事終わって飲むビール、の方に気ぃ取られるよね～。
男なんてそんなﾓﾝｗ

でもだからこそ？いつか絶賛される美味なるものを作ろうと
日々下手の横好きながら　料理研究に励む私でありました。

チラ裏すみませんorz

710 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 14:36:49 ID:G8RSNdfD0

695です

>>709さん
いえいえ本当に心に沁みました。

>>707さん
うまかった？とはかわいらしいですね。
今度聞いてみますｗ

ﾓﾁがさがってたので、
ここでｸﾞﾁってすみませんでした。
毎日の弁当作りを楽しめるようになるといいな～
では

711 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 17:09:56 ID:NMg6fxHH0

>>709
えらいなぁ。
でも本当にそうだよね。
当たり前とは言え、外で仕事を続けるのは大変なこと。
たまには「うまかった」と言われたいけど、何も言わずに完食してきて
「明日はお弁当作れないかも」と言ったときに
「ええー？！」と言ってくれるだけでもヨシとしないとね。
>>710
ご飯の上に海苔を細く切って絵や顔を書いてみると楽しいよ。
前に(・∀・)これを書いたときはすごく喜んで「面白かった！」って言ってくれた。
お弁当って味だけじゃなくて開けたときの雰囲気というか、見た目も重要だから
旗を立てたり彩を変えるだけでもちょっと楽しくなるかも。頑張れ！

712 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 17:19:34 ID:j2EV614y0

お弁当まで２ちゃんねるは嫌だなぁ

713 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 17:31:42 ID:9FMiBAqY0

>>712
うちの旦那だったらおｋだと思うｗ
旦那もねらーだし。

>>711
ということで、いいアイデアをありがとう！
私もご飯にAAやってみるｗ

714 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 18:09:33 ID:L5lDMt1f0

今日ひな祭りなの忘れてた･･･orz
普通ーのお弁当にしちゃったよ。
せっかくだから、ひな祭りぽいお弁当にしたかった。残念
せめて夕飯は散らし寿司だ！

715 ：可愛い奥様：2008/03/03(月) 19:17:15 ID:UceVNug10

28歳　旦那へ

鳥皮焼き鳥
玉子焼き
金平ゴボウ
もやしソテー
ブロッコリー

716 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 06:39:34 ID:OF1Py+lPO

旦那と高１息子
鶏ももタレ焼
肉団子甘酢
シャウエッセン
揚げ焼売
切り干し大根煮
ゆで玉子
白飯にのりたま

717 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 06:57:27 ID:tT2NAkIe0

旦那と中①息子

ごはんに昆布佃煮
はんぺんピカタ
しゅうまい
ミニメンチ
肉じゃが
ほうれん草胡麻和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、千切りｷｬﾍﾞﾂ
カットパイン

718 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 07:07:42 ID:S1eD8ge2O

25歳旦那へ

韓国風のりまき(肉味噌たくあん、ほうれん草)
鯖塩焼き
白菜おひたし
きんぴら(自0)
たらこｽﾊﾟ(自0)
ﾐﾆﾄﾏﾄ

719 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 07:30:30 ID:s/GAZsltO

36歳夫へ

ごま塩ご飯
塩鮭
ハンバーグ（自0）
鶏むね肉照り焼き
ほうれん草とカニかまの辛子マヨネーズ和え
切り干し大根

一口チョコ
ウイスキーケーキ

720 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 08:34:40 ID:MrE7EMlgO

27歳旦那へ

ふりかけご飯
オムレツ
ウィンナー
にら、えのき、ちくわのオイスター炒め
ひじき煮
クリームコロッケ
きゅうりにハム巻いたやつ
カニカマ

うちも弁当美味しかったって特に言われないけど、
「明日弁当いる？」って聞いたら「いる！絶対いる！」とか言ってくれる。何気に嬉しいw
こんな適当メニューなのに毎日残さず食べてくれてありがとう旦那

721 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 08:50:50 ID:D7nhkQTb0

昨日でお弁当終わりと思っていたら
夕べ、寝る間際に今日までだと言われ、
非常に焦った中学生女子。

唐揚げ
ほうれん草とシメジのソテー
二つ折り玉子焼き
千切りキャベツ
プチトマト
みかん

うちの中学生は、感謝の言葉は特別ないけど
好きなものをアピールすることだけは、忘れない。
なので「○○がおいしかった～。また入れて～」と言われることを
モチベーションに頑張ってます。

722 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 12:09:20 ID:DZfKckuU0

ダンナ38歳へ

ごはん
おかかふりかけ
豚肉野菜巻き（人参・ﾋﾟｰﾏﾝ）
大根と鶏肉の煮物
ブロッコリー
プチトマト
ｶﾆｶﾏのきゅうり巻き
ウズラ卵のフライ

いちご

723 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 14:06:17 ID:4UuNEEXZ0

29歳旦那へ

豚辛味噌漬け焼き
玉葱ソテー↑の辛味噌ソース
ﾂﾅ豆腐ﾊﾞｰｸﾞ椎茸詰めﾁｰｽﾞ照り焼き
ポテトサラダ
ほうれん草ピーナッツ和え
ｱｽﾊﾟﾗﾊﾟﾌﾟﾘｶｿｰｾｰｼﾞ巻き玉子
レタスキャベツトマトのサラダ
わかめ昆布ご飯と白いご飯
梅　青紫蘇漬け
舞茸ふのり葱の味噌汁
苺

>>711さんの海苔(・∀・)←ｺﾚやってみたｗ
キャラ弁作ったらｺﾛｽと言ってた旦那だけどどう反応するやらｗ

724 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 15:51:57 ID:33Tuo1RH0

16穀米のおにぎり（細く切った海苔で手毬風）
ネギ入出汁巻卵焼き
シャケの塩焼き
シューマイ
ウインナー
チーズのハム巻き
うさぎリンゴ
黒豆と枝豆のスティック刺し
プチトマト

725 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 17:29:26 ID:OqVK1M2dO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
竹輪と根菜煮
茄子味噌炒めのﾁｰｽﾞ焼き
焼売
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ茎ﾊﾞﾀｰ炒め

726 ：可愛い奥様：2008/03/04(火) 22:16:49 ID:s+E2+uKI0

>>723
+(０ﾟ･∀･) + ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ +
結果はどうだった？

727 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 06:24:09 ID:0/dLsgoV0

38歳旦那へ

日の丸ご飯
スコッチエッグ
ブロッコリー
ほうれん草のおひたし（自家０）
トンカツ（昨夜の残り）
大根の漬物
プチトマト
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ＋自家０ﾎｳﾚﾝ草＋自家０ﾀﾞｼ煮油揚）
麦茶

うちも文句言われないなぁ。全部食べてくれるし。
しかも、醤油を入れ忘れてもおひたしを全部食べてくれた時はありがたいやら
申し訳ないやら･･･。
次は忘れないようにｶﾞﾝｶﾞﾙぞ！と思いましたわｗ

728 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 06:50:59 ID:hlDlX6ukO

旦那と高１息子
鯖味噌煮
イカと里芋煮
串カツ
シャウエッセン
ゆで玉子
高菜炒め
白飯に梅干し

729 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 07:44:04 ID:rT69myFRO

36歳夫へ

ご飯（塩鮭・昆布佃煮のせ）
卵焼き
カニクリームコロッケ（冷）
白身魚フライ（冷）
こんにゃく炒り煮
ほうれん草のおひたし
鶏むね肉照り焼き
せんキャベツ

ウイスキーケーキ

海苔で(・∀・）やってみたいけど、フタにくっつきそうだなー。

730 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 07:50:51 ID:FVTT00quO

38歳ダンナへ

ご飯
高菜炒め梅干し
メンチカツ(自家0）
千切りキャベツ
プチトマト
もやしカニカマのサラダ
胡瓜ちくわ
卵焼き(葱）
大根煮物
イチゴ

731 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 08:28:06 ID:9mC3kxwo0

１５歳娘へ

ご飯

牛肉甘辛煮
ブロッコリー
長いも煮
卵焼き
イチゴ

732 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 09:10:56 ID:+GS7dRfs0

旦那と中①息子

ごはんにふりかけ
卵焼き
から揚げ
いかやきマヨネーズ
さわらの西京焼き
春雨サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ブレープフルーツ1/8カット

733 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 12:47:49 ID:YcS8E2eL0

29歳旦那へ

トンカツ
砂肝とﾊﾟﾌﾟﾘｶﾋﾟｰﾏﾝ椎茸のポン酢炒め
カニカマ葱入り玉子
ポテトサラダ（作り置き）
ほうれん草お浸し
枝豆のﾁｰｽﾞ焼き
ちくわきゅうり
レタスキャベツ水菜トマトのサラダ
野沢菜ちりめんご飯と白いご飯
梅
里芋葱入り呉汁

734 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 13:06:02 ID:YcS8E2eL0

>>726
海苔(・∀・)の結果報告☆
いつもは個室で一人でお昼食べるのに昨日に限って後輩と一緒だったとか。
（後輩は一緒だったら必ず？うちのお弁当を覗くらしい）

「！！」
「…奥さんねら～っすか！やばいっすね！」
　　……。（そ、そうですが何か？？）

旦那いわく　ｺﾞﾙｧ!!やﾊｧﾊｧじゃなかったからまだマシだったとかorz
そのうちもっと凄いのやってやるｗ

>>729
蓋ギリギリまでご飯詰めなきゃ大丈夫。(・∀・)←これがヨレてたら面白そうだけどねｗ

735 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 14:37:55 ID:dWVu6g5/O

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

海苔ご飯
ｿｰｾｰｼﾞ唐揚げ
卵焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾁｰｽﾞ焼き
人参だけｷﾝﾋﾟﾗ

736 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 14:46:34 ID:TYYqg5qd0

エビチリ
ゆで卵
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃ煮
キャンちく

737 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 19:21:38 ID:yUhPFMqF0

>>727ﾀﾝ

おひたしにﾒﾝﾂﾕからめてもｳﾏｰだよ
醤油を別に入れなくてもおｋ

しいたけをさっとやいたりえのきをいっしょに
ゆがいてもいいでふ

知ってたらごめんなさい

738 ：のぞみ：2008/03/05(水) 19:23:20 ID:wTRTCZZA0

http://x.z-z.jp/?punishment

お弁当すら作れない女の子をどうすればいいのか？

739 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 19:33:23 ID:jJbJ9Dhy0

>>735
メタボの夫にソーセージの唐揚げ？
唐揚げにするだけでカロリーＵＰ＆油分ＵＰして
メタボには良くないと思うが。
なぜボイルじゃないんだろ。

740 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 20:07:03 ID:jREZpZzt0

>>734
(・∀・)喜んでもらえたようで良かったw
報告ありがとう。
たまにはこういう刺激というか変化って大事だよねw
>>739
メタボだからこそ油っこいものが一品必要になるんじゃないかな？
うちもそうだからよく分かる。
油分を削りたいんだけど下手に削ったら文句が出たり買い食いに走ったり・・となるのかも。

741 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 21:29:16 ID:dWVu6g5/O

>>739
心配ありがとうございます(´･ω･`)
唐揚げしようとして、鶏肉がなかったことで誕生した一品です。
ﾘｸｴｽﾄされたので作りました。

ﾒﾀﾎﾞ旦那なのに脂ﾒﾇｰで大丈夫なのか？！ということでしょうが、
病院にて旦那のこと(太りすぎ)で私がえらく叱られた事を受け、泣きながら
『好きなもの(肉・脂物などのﾒﾀﾎﾞﾒﾇｰ)少し我慢して、私と１日でも長く暮らすのと、好きなものを好きなだけ食べて明日にでも死ぬのと、どっちがいいの？？？』
と聞いたら、
『好きなもの好きなだけ食べたい(・∀・)♪』
とｱｯｻﾘと言われたので、それ以来旦那の好物をｶﾞﾝｶﾞﾝ作り続ける次第です。

長々言い訳がましくてすみませんm(_ _)m

742 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 21:46:27 ID:dWVu6g5/O

連投で申し訳ありませんが
>>740
まさにその通りで、弁当に脂ﾒﾇｰがないと
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
↑ていう顔します。
一応脂ﾒﾇｰがﾒｲﾝですが、
ﾒｲﾝ一口：野菜(副菜)ほとんど
という構成です。
今日の弁当で例えると
ｿｰｾｰｼﾞ唐揚げ(１本)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾁｰｽﾞ焼き(おかずｽﾍﾟｰｽ1/3)
人参だけｷﾝﾋﾟﾗ(おかずｽﾍﾟｰｽ1/3)
卵焼き(残りのｽﾍﾟｰｽ)
という感じです。
再び長々すみませんm(_ _)m

皆様を参考に、ﾍﾙｼｰでも満足してくれるお弁当を目指して行きたいです。

743 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 23:49:54 ID:0/dLsgoV0

>>737
メンツユ絡めるのを前にやってたんだけど、メンツユの
中のダシ（昆布とか）の産地が気になって(汗
メンツユが切れた後に中国毒食品のニュースがあった
から、その後はダシをとって自分でメンツユを作ってるの。
なので、醤油も国産品とわかるものを、弁当用のボトルに
入れて持たせてるんだ(汗

しいたけ焼くのはやってなかったんで、今度やってみるよ！
ありが㌧（・∀・）ﾉ

744 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 00:05:51 ID:q4bm65FH0

前もいたけど、同じ人？＜メタボ旦那

745 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 01:17:41 ID:/YPc4SwsO

>>744
別人です。

746 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 05:45:44 ID:eqZ5+R1q0

夫へ

職場で食べる朝食用
　梅干と塩こぶのお握り

昼食用弁当
　タマネギとひき肉のミートオムレツ
　チンゲン菜と舞茸のオイスターソース炒め
　カブの浅漬け
　プチトマト
　白いご飯

747 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 06:39:02 ID:gtlLubz+O

旦那と高１息子
のり弁風
白飯に、
おかか、昆布佃煮、味付海苔
きんぴらごぼう
白身フライ
鶏もも唐揚げ
卵焼き
ハリハリ漬

748 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 07:34:29 ID:YnMEQSwVO

25歳旦那へ

ご飯(鮭ふりかけ)
豚の紫蘇梅照り焼き
出汁巻き(ｶﾆｶﾏ、三つ葉)
ごぼう春雨ｻﾗﾀﾞ(昨晩取り分け)
ﾐﾆﾄﾏﾄ

749 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 07:43:24 ID:tMijR7Bc0

旦那と中①息子

ごはんに海苔とおかか
ﾊﾑ､ﾁｰｽﾞ入りキッシュ
筑前煮
ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾞｰﾏﾝ、豚肉のみそ炒め
ほうれんそうお浸し
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ千切り
カットパイン

750 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 09:39:21 ID:aGhIhoH80

３４歳の夫へ

豚肉とアスパラのピリ辛炒め
卵焼き
ミニトマト
切り干し大根の煮物
春キャベツの塩もみ
彩りにレタスとパプリカ

チョコマーブルケーキ（おやつ）

751 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 10:56:27 ID:wMfdRIO00

皆さん中身がバラエティー豊かですばらしいですね
うちのはちょっとおかずの種類が少ないなぁ
彩りも考えてもう２品位増やさないといけない感じだ

752 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 11:28:42 ID:1hVL9EQn0

32歳夫へ

ご飯+はちみつ梅
酢醤油卵
人参、キャベツの炒めリングイネ
厚揚げの煮物

こんにゃくゼリー
チョコレート
クッキー

果物かわなきゃ。

753 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 13:21:05 ID:FW0QDbm80

豚挽き肉と春雨のピリ辛炒め
もやし･人参･ほうれん草ナムル
温玉
エビマヨ＆アスパラソテー
ポテトサラダのベーコン巻き焼き
韓国海苔とﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ漬け挟んだ2段ご飯
しじみわかめスープ（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
いよかん

>>751
あんまりおかずの種類多くすると何食べたかわかんなくなるって言うよorz

754 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 13:25:59 ID:/YPc4SwsO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯(間に海苔佃煮)にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
切り干し大根煮
出汁巻き卵
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆大根ﾏﾘﾈ
ｷｬﾝちく

755 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 13:59:51 ID:aGhIhoH80

>754
夫がメタボだとメニューとかそれなりに考えるもの？
チキンナゲット以外は油物も無いみたいだけど、考えてるとしたらエライね。

756 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 14:13:05 ID:rXWIyNC20

高１娘

ごはん　甘露梅　ごま塩　焼きたらこ
タラのフライ
ミートボール
ズッキーニ、マッシュルーム、ソーセージ炒め
ほうれんそうおひたし

今年度終了！…だったはずが学校で試験勉強するからと復活

757 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 14:18:22 ID:pVPED+HOO

うちもメタボだから、なるべく油使わないように、野菜も卵焼きに入れたり肉巻きにしたりして多く取れるようなお弁当にしています。
が、米大好き旦那は「おにぎりでいい」と。
嫁の心、旦那知らず。

758 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 14:18:26 ID:CT7tDBMX0

39歳夫糖尿なのでお弁当小さめ

ご飯（間に鮭ほぐし身）、野沢菜
大根のたいたん、レタス、きゅうり、焼きソーセージ
おやつに菊屋の松葉三本

759 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 14:24:41 ID:WAJRDcbu0

夫へ
白飯
かじきみりん生姜漬焼き
卵焼き
ミートボール
ピリカラ蒟蒻
自家製ピクルス

760 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 14:51:20 ID:FdUP7Mmn0

皆品数多くて偉い。

28歳夫に
白飯
ロールキャベツチーズ焼き(前日残りを加工)
大根と桜海老ナムル(前日残り)
アスパラとベーコン炒め
タコさんウィンナー

好き嫌い多くて困る。
トマト駄目、梅干しやゆかりは和えるのも不可、漬物は高菜しか食べない、茄子嫌い、人参は煮たり焼いたりしたら嫌(特にグラッセ)etc.
特にトマトを封じられてちょこっと穴埋めができず、彩りもいまいち…。

761 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 15:51:07 ID:aGhIhoH80

>757
偉いね。メニュー考えるのも大変でしょ。
「おにぎり」にするご飯にひじきの煮物とかを混ぜてみたらどうかな。
少し米の量を減らせる。私は「ひじき」は出来合いのを買って来て使うけどねw

>760
私の夫もトマト駄目なんだよね。
それで、代わりにハムを半月型に切ってクルッと撒いて花みたいにする。
真ん中にマヨネーズを入れて花っぽく飾ったりする。
トマトほど赤くは無いんだけど、ちょっと赤みが加わるし穴埋めになるよ。

762 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 16:45:43 ID:ay1hsMSM0

１１歳息子　塾弁

発芽玄米入りご飯
じゃが芋とネギ、若布のみそ汁
豚肩ロースの包焼き（半調理品）
人参とレンコンのきんぴら
ほうれん草と卵の炒め物
ゆでスナップえんどう
ミニトマト

デザートに苺

「豚肩ロースの包焼き」
焼くだけの半調理品（冷凍）を買ってきたんだけど
簡単に自作できそうなので、どんなものだか書いてみる。

・中身はほぼギョーザの具（豚ひき肉とみじん切りのキャベツとニラ）
・それを薄切りの豚肩ロース肉の間にのせて、
　肉を２つ折りにした状態ではさんで閉じてある。
・２つ折りにした肉の口は、片栗粉か小麦粉を糊にしてくっつけてあるのかな？
・あとはそれを焼くだけ！（焼き色をつけた後、蓋して蒸し焼きで火を通す）

お弁当にいれるのに、ギョウザよりも見た目悪くないし
ただ肉を焼くよりもヘルシーで、野菜もとれるし、
多めに作って冷凍しておくこともできる。
今度ぎょうざを作るときにでも一緒に作ってみようっと。

763 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 17:06:11 ID:IhCbp2680

夫40歳

ハンバーグ（自0）
卵焼き
ひじき五目煮（自0）
小松菜とジャコの炒め物
ソーセージ
プチトマト
ご飯にふりかけ

764 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 18:21:57 ID:/YPc4SwsO

>>755
ﾒﾇｰは
①ﾒｲﾝ(旦那の好物)
②常備菜(煮物・ｷﾝﾋﾟﾗ)or夕飯の残り
③卵料理
④青い野菜
の構成でやってます。
それぞれのﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ(片手で足りる程ｗ)をﾊﾟｽﾞﾙのように組み合わせてます。
考えた事はないですが、簡単にお弁当日記をつけてます。

765 ：可愛い奥様：2008/03/06(木) 18:42:10 ID:bW9ZpOa80

>>762
豚肩ロースの包焼き、よさそう！
周りが肉で、中身が餃子の具っぽいのなら、中身の具の内容を
野菜多目にするとヘルシーになりそうだねー！
それで見た目は「肉の塊」っぽいｗ
肉好きのうちの旦那が喜びそうだ。
今度の土日のどちらかで作ってみるよ。ありが㌧！

766 ：760：2008/03/06(木) 20:33:25 ID:DfXaPUsm0

>>761
ハムいいですね。幸い旦那はマヨラーなので喜びそう。
早速ハム買ってきて入れてみます！ﾄﾝ！

767 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 06:25:20 ID:pRTonJ3IO

25歳旦那へ

ご飯(上に豚生姜焼き、自0の錦糸玉子、間に海苔)
海老とｱｽﾊﾟﾗの塩炒め
きゅうりﾚﾀｽちくわのｷﾑﾁ炒め(昨晩取り分け)
ﾐｸﾍﾞｼﾞのｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(一昨日晩のｼﾁｭｰｱﾚﾝｼﾞ)
ﾐﾆﾄﾏﾄ

出来上がり見て「美味しそう」て言ってくれて嬉しかった

768 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 06:38:23 ID:ytctTqTIO

旦那と高１息子
牛肉時雨煮
新じゃが煮
イカチリ
シーチキン入り卵焼き
シシャモフライ
白飯にごま塩

769 ：かばとっと：2008/03/07(金) 06:41:30 ID:rH37S/OV0

年賀状の配達は無事すんだかどうかわかりますでしょうか。

770 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 06:46:11 ID:Bzn7rUdj0

俺ガイル

771 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 06:48:14 ID:Du0+/3H40

旦那と中①息子

ごはんにゴマ塩、梅干し
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
鶏とゴボウの肉団子
わかさぎのフリッター
ほうれんそうおひたし
にんじんグラッセ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ﾚﾀｽのサラダ
ｲﾁｺﾞとｷｭｳｲ

息子、部活後に焼きおにぎり２個

772 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 07:57:03 ID:HrNiSvKk0

38歳旦那へ

日の丸ご飯（梅干の代わりに明太子）
鶏手羽元ｺｰﾗ煮
青梗菜のおひたし（自家０）
ﾎｳﾚﾝ草のおひたし（自家０）
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
玉子焼き（自家０）
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ梅肉あえ
味噌汁（ﾈｷﾞ+乾燥湯葉+麩+ﾎｳﾚﾝ草）
麦茶

実はうちの旦那も糖尿で、でも炭酸飲料ｽｷｰなのでﾍﾟﾌﾟｼNEXを飲んでる。
そこで鶏のｺｰﾗ煮にNEXを使ってみたらうまくいった。旦那に味見してもらったら「美味しい」との事。
その大雑把なレシピ書いてみる。

1.鶏手羽元を鍋に入れ、日本酒を手羽元の半分まで入れる。
2.ﾍﾟﾌﾟｼNEXを手羽元が完全に見えなくなるまで注ぎ入れる。
3.強火で煮る。アクが出てくるので、それを丁寧にとる。とったら中火にして放置。
4.半分まで煮詰まったら、醤油を足して更に放置。
5.半分以下になったら、ひたひたになるまで水を足して沸騰させる。
6.沸騰したら弱火にして放置。
7.時々様子を見て、殆ど水分がなくなるまで煮詰めて完了。

鶏手羽元ではなく、豚ﾊﾞﾗ塊でも出来ると思います。

773 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 08:11:33 ID:VDKkm1JU0

４０パパへ

菜の花の豚肉巻き
ゆで卵
ちくわの磯部揚げ
たくあんの胡麻和え

やっと一週間終わりました～
明日は朝寝坊するぞ！！

774 ：モココ：2008/03/07(金) 08:21:15 ID:LrJHND0cO

中１息子に

牛肉のポテト巻き
卵焼き
たこウインナー
キンピラゴボウ
お多福豆

みなさんレパートリー多いですね～

775 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 09:03:57 ID:owuvmgmi0

シャケのおにぎり

豚肉のネギ巻き焼き
卵焼き
さやえんどうの塩バター炒め
カニかまのサラダ

「豚肉のねぎ巻き」は物凄く簡単で美味しいらしいです。
パックに入っている薄切り豚肉そのままの状態で逆さまにしてラップの上に乗せます（手が汚れなくてナイス）
そこにネギを置いてクルクルと巻いて行きます。
塩コショウ、小麦粉をふります。
そのまま焼きます。味付けは焼き上がった時に「めんつゆ」と「バター」。
焼き上がったら輪切りにします。

何と言ってもパックから出したままのお肉をそのまま使えるのが良。
洗い物マンドクセの私には最高。
ボリュームもあるのに野菜もタップリなので、是非お試し下さい。
しゃぶしゃぶ用のお肉にしたり、バターをカットしたりすると、カロリーも押さえられると思います。

776 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 09:10:47 ID:kG0X1b5N0

>>775
ネギに火が通るまでって結構時間かかりそうな気もするけどそうでもないですか？
薄味で煮るとか、生姜焼き味にするとかでもよさそうですね。
わたしは醤油バター味がダメだからつくるとしたら生姜焼きかな。いや前日に煮ちゃうかな。

777 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 09:31:36 ID:HrNiSvKk0

>>776
ネギを1回レンチンして火を通しておけば、肉を焼くだけで済むと思う。
時間も短縮できるし。
ネギに火が通らなくても、焼いた後に冷凍して解凍したらもっと食べ易く
なってるかもしれない。

778 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 09:46:18 ID:q3DFT8SX0

仔猫のブレイクダンスを楽しむ会　５蹴り目
http://tmp7.2ch.net/test/read.cgi/cat/1202282937/

779 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 09:58:57 ID:owuvmgmi0

>776
焼けたまま、しばらくフライパンの上に置いておけば、お肉からの蒸気と余熱で火が通りますよ。
でも、急ぐ時は、まだ生焼けの段階で一度取り出して、輪切りにしてから再度焼きます。
ネギは、まぁ、生でも食べられる野菜だと思うので、ネギの辛みとかが気にならなければそんなに
気にしなくても大丈夫だと思うのだけど…。
前日に煮ちゃってもいいと思います（厚めのやつだと、少しお肉が固くなるかな）
生姜焼き味、ステーキソース（市販のとか）、デミグラスソース、すきやきの割りした、等、
味付けはお好みで良いと思います。
バターを入れないとしたら、少しコッテリ系の味にすると、とても合いますよ。

>777
ネギをチンするのはナイスかも！
ホント、時間が短縮出来そうですね。今度やってみますね、ありがとう。
冷凍すると、ネギの香りが少々損なわれるのですが、確かに食べ易いですよ！

長文すいません。

780 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 12:02:23 ID:yZahWCGa0

38歳ダンナへ

ご飯・高菜・梅干
ロールキャベツ（昨夜ハンバーグだったのでﾀﾈ拝借して作り置き）
叉焼・葱をﾏﾖ・一味であえて海苔巻き
卵焼き（ｶﾆｶﾏ）
鰆西京焼
ブロッコリー・プチトマト

>>775
葱まき旨そう！！
おつまみにもいいかも
つくってみます　ありが㌧

781 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 15:18:43 ID:QI/Zwa6DO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

今日は10連勤お疲れ様ということでﾒｲﾝ２種です。
ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
ｴﾉｷ肉巻き
ﾒﾝﾁｶﾂ
人参入り卵焼き
小松菜ｺﾞﾏあえ
切り干し大根煮

782 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 17:26:37 ID:oPBsAzOh0

夫へ

ご飯
豚の味噌漬け
卵焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え
大学芋
黒豆

783 ：可愛い奥様：2008/03/07(金) 22:58:44 ID:mZ4LD4ao0

夫と自分へ

ごはんに海苔
ミートボール
スナックえんどうとコーンのバター炒め
ポテトサラダ
たまごやき
プチトマト

オヤツ用のマドレーヌ

784 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 06:52:05 ID:9DGX3aJ7O

旦那休み、高１息子部活
チキンカツ
鰤照り焼き
ホウレン草バター炒め
ゆで玉子
シャウエッセン
おにぎり４個

785 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 09:32:20 ID:tW6Blvc2O

36歳夫へ

ご飯に塩昆布
鯖の塩焼き
豚しょうが焼き
千切りキャベツ
かまぼこ
さつまいも含め煮

786 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 11:46:34 ID:ZDo0cB2G0

38歳旦那へ

ごはん（海苔で（・ω・）www）
梅干
鶏胸肉梅肉焼・しいたけ
卵焼き（ゴマ）
なすとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
ひじき（自家０）
ブロッコリー・プチトマト

（・ω・）ﾌﾆﾌﾆﾌｰﾝ♪

787 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 12:05:32 ID:YuVB3fPw0

38歳旦那へ
梅めんつゆ漬卵天麩羅
ほうれん草の出し巻き
ブロッコリーと人参とカラーピーマンの
辛子マヨ和えサラダ
鯖の味噌漬け
プチトマト
白ご飯（日の丸）

788 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 12:07:49 ID:lv79a4k00

31歳夫

ひじき混ぜご飯
ほうれん草と魚肉ソーセージのソテー
目玉焼き
豚の角煮(自家0)

>>755さんのねぎ巻うちもやってみよう！

789 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 13:19:23 ID:W9CNsPcj0

29歳旦那へ

豚と舞茸の青紫蘇炒め
焼き鮭
ごぼ天と油揚げｼﾒｼﾞ人参ｲﾝｹﾞﾝの煮物
紫蘇入り出し巻き玉子
菜花のお浸し玉子ﾏﾖｿｰｽ
かぼちゃとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞinﾊﾑｶｯﾌﾟ
きゅうりﾋﾟﾘ辛漬け
野沢菜ﾁﾘﾒﾝわかめご飯と白いご飯
梅　プチトマト　水菜
韮もやし葱わかめ納豆の味噌汁

葱巻き、フライにすると葱が甘～になってｳﾏｰよ(・∀・)☆

790 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 14:25:10 ID:ZDo0cB2G0

>>786でつ

お弁当に（・ω・)←ｺｲﾂを海苔でかいてみますた。
旦那は自営で　仕事場でもある実家で
食べるのですが、
トメ・ウトに
『なんのマーク？？？』ってつっこまれたそうでつ

今北メールより　www

791 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 19:49:03 ID:b2dTEILb0

旦那と中①部活息子

ハム、ネギ入り卵焼き
ナポリタン
エビフライ
ちくわきゅうり
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
（旦那）ごはんに昆布佃煮
（息子）おにぎり２個　バナナ

792 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 20:47:26 ID:J8TwMEws0

40歳夫

鶏肉と小松菜のゴマ炒め
海苔入り卵焼き
ひじき五目煮（自0）
春巻き（0）
ソーセージ
プチトマト

793 ：可愛い奥様：2008/03/08(土) 23:49:35 ID:NOy1XbeP0

夫へ

アスパラ豚バラ巻き（バターしょうゆ）
なすみそ
ほうれん草ごまあえ
マカロニサラダ
ちくわ天
漬物

794 ：可愛い奥様：2008/03/09(日) 07:31:32 ID:Nzi1Iub6O

高１息子部活
照り焼きチキン
揚げ餃子
韮入り卵焼き
ハムステーキ
厚揚げ煮
白飯に梅干し

795 ：可愛い奥様：2008/03/09(日) 10:24:20 ID:cjuV6ORcO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
豚とﾋﾟｰﾏﾝ味噌炒め
大根皮と人参ｷﾝﾋﾟﾗ
ﾊﾑと半端野菜のｵﾑﾚﾂ
竹輪

796 ：可愛い奥様：2008/03/09(日) 13:46:28 ID:OvCfwVKQ0

29歳旦那へ

菜花と鶏の照り焼き炒め
しいたけ餃子チーズポン酢焼き
海老マヨチーズ焼き
半月玉子
蒸しキャベツ
ごぼ天としめじの煮物（昨日の残りorz）
きゅうり浅漬け
レタスキャベツトマトのサラダ
わかめ昆布雑穀ご飯と白いご飯
梅
あさりの味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）＋海藻ｻﾗﾀﾞ

797 ：可愛い奥様：2008/03/09(日) 17:25:38 ID:YIJlQIYS0

鶏の照焼き
千切りキャベツ
ちくわのマヨ青海苔あえ
煮玉子
ブロッコリーのポン酢おかかあえ
プチトマト
白いご飯にふりかけ梅干し

798 ：可愛い奥様：2008/03/09(日) 19:24:54 ID:u6YmF1/90

旦那

ご飯に海苔、おかか
卵焼き
いかやきマヨネーズ
厚揚げ煮
ほうれん草おひたし
ポテトサラダ
プチトマト、いちご

中①息子　サッカー部3年生追い出し(笑）試合の後、食事会

799 ：可愛い奥様：2008/03/09(日) 22:53:53 ID://Ao/W4Y0

明日の夫と私のお弁当

ごはん（海苔弁）
うなぎ蒲焼
たまごやき
高野豆腐
ブロッコリー
プチトマト

ううむ・・・ワンパターンなメニュー

800 ：可愛い奥様：2008/03/09(日) 23:02:01 ID:g0Wel8jc0

家族で遊園地

おにぎり（しらすとゴマ塩、シャケふりかけ）
鯵フライ（昨晩取り置き）
一口トンカツ（昨晩取り置き）
レンコンと人参と鳥ひき肉のキンピラ（昨晩残り）
卵焼き
ハムの胡瓜マヨ巻き

さあ、明日も弁当だ。寝よ。

801 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 05:37:12 ID:1VzQFBon0

おかかごはん
ミートボール（自０）
ゆで卵
さつま揚げ焼いただけ
ズッキーニのソテー
花形胡瓜にマヨ
ミニトマト

802 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 06:27:52 ID:F33mR2x00

夫へ
　職場で食べる朝食用
　　ベーコンとトマトのサンドイッチ

　昼食用弁当
　　ハンバーグ
　　ピーマンとチンゲン菜の塩コショウ炒め
　　菊花カブ
　　ゆでたブロッコリー　
　　ご飯に海苔と梅干

昨日は泊り込みだと言ってたので、お弁当の材料準備してなくて、つましい内容に…
夫がいるのといないのとでは買い物に行くかありあわせでおｋになるか、大きな違いだ。

803 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 06:40:58 ID:pa6NIcAuO

旦那と高１息子
手作りメンチカツ
エビフライ
高野豆腐煮
エリンギバター炒め
高菜炒め
白飯にごま塩

804 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 07:06:58 ID:8PeKR11/0

夫へ

チーズ入りミニオムレツ
ソーセージとピーマン炒めピザソース味
フライドポテト
ブロッコリー塩茹で
シューマイ２個
鮭フレーク

805 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 07:07:47 ID:U2/m8KBR0

中①息子

ごはんにカルビ
ゆで卵
ちくわきゅうり
ロールキャベツ（昨夜のおかず）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
イチゴ

寝坊してしまった

806 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 08:15:20 ID:t39fuKkS0

>802さんの内容の、どこがつつましいんだい？
充分に素晴らしいと思うのだけども…。

それにしても低気圧の朝は眠いわ。

34歳夫へ

梅干しと鰹節のおにぎり
鶏の照り焼き
蒸し塩キャベツ
ソーセージ
卵焼き（甘）
ブロッコリーのマヨ和え

源氏パイ二個（おやつ）

蒸しキャベツはお肉料理と和えるようにするとカロリーがだいぶカット出来る。
茹でるのではなく蒸すと甘みが増しておいしいし、一緒にソーセージも蒸せるから楽。
（でも洗い物が面倒臭いかな…）

807 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 08:20:46 ID:RyoDLTxIO

旦那27歳へ　
ピーマンの肉詰め　
きんぴらごぼう　
卵焼き　
プチトマト　
ｳｲﾝﾅｰ　
冷凍春巻き

808 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 08:30:33 ID:rb6e6mrgO

34歳旦那へ

わかめご飯に梅干し
キャベツと竹輪の焼き肉タレ炒め
鰤塩焼き
卵焼き
海老寄せフライ(0)
プチトマト２個

やる気が起きない月曜日…

809 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 09:29:45 ID:otoFDKAT0

チキンマスタード焼き
ひじき煮
ゆで卵の味噌漬け
ブロッコリー
ミニトマト

810 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 09:45:36 ID:s90Jc3Zz0

ダンナへ

サツマイモ入たまご焼き
キャベツと豚肉のしょうが焼き
しろい金平
ブロッコリー
銀タラの西京焼き
お豆腐のお味噌汁
ごはん

811 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 09:48:31 ID:kLYUSrO10

>>809ﾀﾝ
よければレシピ教えてください

812 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 09:53:58 ID:1pbo3rt+0

38歳旦那へ

豚ﾛｰｽ肉のピラフ（昨夜の残り）
ﾊﾑとｿｰｾｰｼﾞと玉ﾈｷﾞと人参のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（昨夜の残り）
ﾎｳﾚﾝ草のおひたし（自家０）
青梗菜のおひたし（自家０）
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（自家０）
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
麦茶

おやつに小枝ちゃん2袋（1袋4本入り）

ピラフはカロリーが高いから、他は全部茹でた野菜のみ。
旦那もそれでいいと言ってくれた。
でも実はそろそろお弁当用自家０食品が底をつきつつあるためｗ
ｽﾏﾝ、旦那よｗ

813 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 09:56:09 ID:1pbo3rt+0

>>806
蒸しキャベツって、本当に蒸し器で蒸すの？それともレンジ蒸し？

814 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 10:12:11 ID:XevbIwW50

肉団子
サラダ菜、プチトマト
お麩入り卵焼き
隠元、油揚げゴマ和え
ツナきのこスパゲティ
焼き鮭
海苔おかか段々
ゆかり混ぜキュウリ、生姜甘酢漬け

815 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 10:18:03 ID:otoFDKAT0

>>811
鶏モモに塩、胡椒、酒、あればミックスハーブで下味をつける
グリル（オーブン、トースター何でもおｋ）で皮を上にして焼く
裏返して、マスタード（お好みでマヨを混ぜてもおｋ）を塗って焼く

下味を前日つけておくと朝は焼くだけです。
マスタードでなくても味噌、ゆず胡椒などお好みで。

816 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 10:24:04 ID:t39fuKkS0

>>813さん
本当に蒸し器で蒸します。

朝ご飯の茶碗蒸し、とポテトサラダ用じゃがいも、蒸しキャベツ、ソーセージ。

と、朝にいっぺんに蒸しました。
レンジだと、食感がいまひとつな気がします。
（うちのレンジ性能が悪いためかもしれないけど）

817 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 10:25:11 ID:t39fuKkS0

815さんのマスタード焼き美味しそう！
私もやってみます。
夫はマスタード好きなので喜んでくれそう。

818 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 12:01:04 ID:5o9sH52W0

38歳旦那

高菜チャーハン
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ（昨夜残り）
春雨サラダ
ほうれん草のおひたし
卵焼き（ねぎ・ｶﾆｶﾏ）
ブロッコリー・プチトマト

819 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 12:17:46 ID:+eo+akq3O

カレー（昨日の残り）
白ご飯
サラダ（レタス、キュウリ）
ほうれん草入り厚焼き卵
ウィンナー
コロッケ

保温弁当箱なので普段は味噌汁。
カレーの時はサラダ付き。

820 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 12:51:26 ID:1pbo3rt+0

>>816
ありがとう。
蒸し野菜を作る余裕があればいいんだけどｗ
最近、現場待機だから朝早く出てるんだよね、旦那。
作業自体は引渡し直前１週間前くらいまでないんだけど。
なのでこちらも朝４時半～５時には起きなきゃいけなくて。
でも準備だけしておいて、朝蒸してみます。
ありがとう。

821 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 12:53:08 ID:1pbo3rt+0

>>819
カレーを入れて、味噌汁容器にニオイが移ったりしない？
私もカレーの時に入れてみたいんだけど、ニオイが移ってしまいそうで
躊躇してる。

822 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 12:56:13 ID:SPn8eZNn0

41才ガテン系夫へ

塩鮭
ほうれん草のバター炒め
ねじりこんにゃくの焼肉のタレ炒め
切り干し大根の三杯酢
うずら卵のカレーピクルス
かぼちゃ煮

823 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 13:04:28 ID:qI753gSL0

29歳旦那へ

鶏玉ねぎ椎茸竹の子ちくわの煮物卵とじ（∴親子丼ｗ）
蕗と油揚げしめじの煮物
海老玉ねぎ人参のかき揚げ
れんこん明太子マヨ和え
菜花のお浸し
金時豆甘煮
雑穀ご飯と白いご飯（海苔昆布おかかで2段）
梅
カイワレわかめ葱のかきたま汁

出かける時間1時間半早いの忘れてて焦った～orz

824 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 13:57:44 ID:+eo+akq3O

>>821
容器と蓋をお湯につけてから→洗ってゆすいで洗ってゆすいでと繰り返してますよ。
特に蓋のパッキンや溝に残りやすいので気をつけてます。
においについては何も言われたことはないので気にしてません。
たまのことなので、においもすぐなくなると思います。
カレー弁当好きみたいなので、カレーだと喜んでくれてますよ。
あと、百均に使い捨てスプーンがあるので買っておくと便利ですよ。

825 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 16:35:47 ID:jbdph7fVO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆なめ茸
ｿｰｾｰｼﾞｹﾁｬｯﾌﾟ味
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｷﾉｺ･油揚げ煮浸し
切り干し大根煮
ｼﾞｬｶﾞｲﾓおでん味噌あえ

いつもは炒めてたｿｰｾｰｼﾞを、今日初めてﾎﾞｲﾙしてから味付けしました。
旦那に黙って渡したので、反応が楽しみです。

826 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 17:07:29 ID:uVRfXm5h0

夫用

ご飯
塩鮭
黒豆
卵焼き
キンピラ（自０）
ミートボール

827 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 19:12:48 ID:t39fuKkS0

>>825
いつも書き込んでる「39歳メタボ旦那様」にお弁当作ってる奥様よね。
密かに応援してます。奥様がんばって！

夫へ

茹でエビのワサビマヨネーズ和え
鶏の唐揚げ
レタスとキュウリのサラダ
ウズラ玉子のハム巻き
卵焼き
筍と桜塩漬けの炊き込みご飯

828 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 20:32:27 ID:qm2AuzVq0

１１歳息子　塾弁

発芽玄米入りご飯
キャベツと玉ねぎ、シメジのみそ汁
白身魚のスパイスソテー
五目ヒジキ煮（鶏肉、人参、ピーマン、大豆、ひじき）
茹でブロッコリー、フリルレタス、ミニトマト

829 ：可愛い奥様：2008/03/10(月) 23:44:52 ID:wF36cw8H0

明日の私と夫用

ごはん（海苔弁）
ミートボール
椎茸とえのき茸のバターソテー
ポテトサラダ
茹でブロッコリー
プチトマト

ううむ・・・

830 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 02:05:53 ID:LoBZd8Mi0

>>806
うう、優しいお言葉ありがとう。

蒸しキャベツ方式、私もやってみたいと思います。
カロリーカットは私にとっても重要課題！

831 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 02:40:28 ID:w1tTuxes0

夫へ

ご飯　昆布の佃煮
ユーリンチー
マカロニチーズのせ焼き
さつま揚げ
茹でアスパラ
ミニトマト

野菜が足りないなぁ。

832 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 06:31:22 ID:zBFlmvtiO

旦那と高１息子
牛肉と厚揚げ煮
鶏天婦羅
ピーマン炒め
ゆで玉子
おにぎり３個

833 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 06:43:04 ID:S6wQOzNj0

旦那と私の弁当。

ささみのシソチーズ巻き揚げ
春雨サラダ
ロールキャベツ
ほうれん草としめじのお浸し
煮たまご

834 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 07:06:19 ID:kQvwWKGaO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ツナピラ風
ﾎﾟｰｸｿﾃｰ
薩摩揚げ照焼き
卵焼き(ｶﾆｶﾏ入り)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾁｰｽﾞ焼き
沢庵と胡瓜の和え物

835 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 07:20:05 ID:kQvwWKGaO

連投で申し訳ありませんが
>>827さん、
レスくださったのに気付かずすみません。
何も言わず、空の弁当箱が帰ってきたので一安心です。
(これは普通に美味しかったのｻｲﾝｗ)

836 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 08:59:34 ID:5z7Os46L0

旦那

ごはんに炒り卵
イワシ竜田揚げ
ほうれん草お浸し
いか大根
ちくわきゅうり､
ｽﾗｲｽﾆﾝｼﾞﾝ、ﾚﾀｽ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄのサラダ

中①息子　焼きおにぎり２個
（卒業式後　友達とランチにいくかも？）

837 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 09:10:58 ID:Aqy70vjm0

38歳旦那

鶏のソテー
ブロッコリーとツナの炒め
マッシュポテト
梅干し
白米
雷鳥の里２個

人生初弁当。
思ったより弁当箱が小さくて(家にあったもらいものを使用)、
卵焼きが入らず……出勤前に食べてもらいました。とほほ。
帰ってきたら量が足りたか聞かねば。

838 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 09:38:42 ID:zpcTl7af0

>>837
人生初弁当でその内容、超上出来じゃありませんか。
私なんて最初のお弁当はおにぎり二つ＋味気ないタッパーに冷凍食品の海老シューマイと
コロッケを入れただけでしたよｗ
今思い出してもすまんかったと情けなくなるorz

839 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 09:45:10 ID:0tsQMT6r0

>>837さん

おおっ。初弁当おめでとう。ほんと上出来だよ。
これから仲間の予感（それとも今日だけ特別にお弁当だったのかな？）。

私も初めてお弁当作った時の事を思い出すよ。
張り切り過ぎてオカズ多過ぎになってしまったよ。
最初は量の加減が難しいよね。

今朝はおつかれさまでした。

そしてこれからも頑張ってね！

840 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 09:49:50 ID:vUa6u50E0

夫用

ご飯の上にゆかり
卵焼き
鶏手羽中の醤油焼き
ほうれん草の胡麻和え
大学イモ

841 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 10:09:03 ID:APlYPPiK0

38歳旦那
ご飯・梅干
肉巻き卵
ﾋﾟｰﾏﾝ・茄子の味噌炒め
ほうれん草・ｶﾆｶﾏのﾏﾖ海苔巻き
葱と焼き豆腐の煮物（すき焼き風味）
プチトマト

花粉症のせいかな～すっごく今朝はだるかった・・・

842 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 10:19:41 ID:0f7G7gHJ0

内勤になったので量を減らしたら、不満タラタラの38歳夫へ

牛肉しぐれ煮
ふき煮
玉こんにゃく煮
じゃがいも、うすいエンドウのバター煮
アスパラ、ハム巻
卵焼
カリフラワーとペンネのサラダ
ミニトマト
ほうじ茶

>>841さん
肉巻き玉子って卵焼きにお肉？それともゆで玉子にお肉をまくのでしょうか？
作るの簡単だったら、ぜひレパートリーにいれたい。
よろしければ教えて下さい。

843 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 10:20:26 ID:6kKagH2b0

>>824
亀レスだけど、ありがとう。
何回か洗えば大丈夫そうだね。
今度カレー作ったときやってみる。

844 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 10:26:44 ID:6kKagH2b0

途中で送信しちゃったorz

38歳旦那へ

日の丸ご飯
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ＋乾燥湯葉）
海老天（昨夜買って来た惣菜）
ﾎｳﾚﾝ草のおひたし（自家０）
青梗菜のおひたし（自家０）
プチトマト
ｽｺｯﾁｴｯｸﾞ
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
麦茶

うーん、段々パターン化してきてるな･･･。

845 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 13:07:47 ID:DA2g/R8J0

５歳息子

ほうれん草とチーズの豚肉巻き
玉子焼き
切干大根の煮物(昨晩の残り)
お花ウィンナー
お花の形のマカロニサラダ
隙間にブロッコリーとプチトマト
QOOの顔おにぎり

明々後日卒園・・・子供の成長は嬉しくて切ない。

846 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 13:44:33 ID:APlYPPiK0

>>842ﾀﾝ

>>841です。
肉巻き卵、もうずいぶんむかーしに何かの本でみたんですよ。
ゆで卵に豚肉の薄切りをまいて、
味付けします。
本では、焼肉のタレを薄めて煮詰めていたと思うのですが、
私は、醤油・酒・みりん少々で絡めるように煮ました。
小さい子ならウズラでもいいかもしれないですね。
よろしければ・・・・

847 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 14:07:24 ID:zpcTl7af0

29歳旦那に

鶏叉焼
海老団子の椎茸詰め焼き
味玉
春雨カニカマきゅうりコーンのマヨ和え
キムチチーズ葱入り玉子焼き
アスパラベーコン巻き
わかめとえのきの中華風ナムル
菜花お浸し
レタスキャベツ水菜のサラダ
ご飯にごま塩と梅
しじみわかめスープ（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）＋水菜

848 ：847：2008/03/11(火) 14:09:14 ID:zpcTl7af0

↑
書き漏れ
＋ソーセージの餃子の皮包み焼き（ﾏｽﾀｰﾄﾞとｹﾁｬｯﾌﾟ仕込み）　

849 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 18:18:46 ID:ff0JvKzE0

３６歳夫へ

オムライス
コールドチキンスライス
ピーマンと玉ねぎとしめじのウスターソース炒め
キャンちく（チーズ＆しそ）
さつまいもレモン煮

まとめサイト見てキャンちくを覚えました。
作るのが楽しくて、ほぼ毎日入れています。

850 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 21:41:44 ID:lOOR7aPN0

明日の夫と自分の分

牛肉のすき焼き風煮込み
ほうれん草とコーンのバター炒め
蟹クリームコロッケ
ポテトサラダ
ブロッコリー
プチトマト

夫ごはん→海苔弁
私ごはん→ごはんにゆかり

まとめサイトなんてあるのですね。
ワンパターン脱出のためにこれから見てみます。

851 ：可愛い奥様：2008/03/11(火) 23:43:52 ID:yZoWiV9t0

34歳旦那と58歳父親の分

サツマイモのメープルバター＆バター炒め
照り焼きチキン(夕食残)
もやしのおひたし
エリンギと豚バラと卵の炒め物
ごはん

いつも3品だったけど4品作ってみた。
緑があれば綺麗なんだろうけどバランでカバーｗ

852 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 00:01:38 ID:pluifvhU0

>837です。
レスありがとうございました。
上出来と言われて早起きの疲れも吹き飛びました。
これから毎日続けていけるよう、みなさんのお弁当を参考にしつつ、
無理しない程度に頑張ります。

旦那には量が足りなかったと言われたので、
来週にでももう一回り大きい弁当箱を用意せねば。

853 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 00:45:31 ID:ef3Oa8E00

夫へ　明日の分

ミニオムソバ（焼きそばは夕飯の残りでキャベツ・にら・もやし・豚肉で具多目）
あら挽きフランク炒め　１本
カニしゅーまい　２個（０）
ブロッコリーと小エビの中華風炒め

朝起きたらチャーハン作ってつめる予定

854 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 06:57:59 ID:77ib2FZ2O

旦那と高１息子
焼きそば
シーチキン入り卵焼き
シャウエッセン
白菜の炒めもの
白飯にゆかり

855 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 07:04:25 ID:KVWM20TL0

旦那と中①息子

ごはんに海苔とおかか
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
ひじき入り豆腐ハンバーグ
レンコンのきんぴら
ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉の炒め物
ほうれん草胡麻和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
イチゴとりんご

856 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 08:45:45 ID:QEU+iVo10

旦那へ
塩ヤキソバ（豚・鶉卵・葱・キャベツ入り）
大根の酢の物
グレープフルーツ

おやつ
アップルパイ

857 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 09:26:06 ID:bm5l8UG30

旦那

ミートボール
ブリ
マカロニ

858 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 09:52:42 ID:995JSsfu0

>>846
ありがとう。明日はうずらにしてみます！鶏卵に巻くのは難しそうなので…。

まだまだ、しもやけに苦しむ38歳夫に

・串無し焼き鳥、ネギ
・玉こんにゃく
・ふき煮
・えび豆
・鯛かまぼこ
・ぜんまい煮（自家０）
・ご飯＋梅干

・蒸し鶏+カリフラワーとカラーピーマンのマリネ
・いちご

・煎茶

859 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 10:49:50 ID:4oG9CgLaO

25歳旦那へ

ご飯(ゆかり)
ささみ梅しそ焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｾﾛﾘ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ(昨晩取り分け)
ﾁｰｽﾞｶﾚｰｵﾑﾚﾂ(昨晩のｶﾚｰをｱﾚﾝｼﾞ)
ｳｨﾝﾅｰ
かっぱｷｭｳﾘ

860 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 11:08:33 ID:EFgIBDBHO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め焼き
出汁巻き卵
ｷｬﾝちく
切り干し大根煮油揚げ巻き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰなめ茸あえ

今日は茶色いおかず祭りだｗ

861 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 12:38:47 ID:H7w1YLDZP

３５歳旦那へ
ちりめん山椒のおにぎり　大葉にんにくしょうゆ漬け巻き　２ヶ
梅干とゆかりのおにぎり　２ヶ

ひじき
チーズいり磯辺焼き（冷凍）
魚のフライ（冷凍）
ちくわとたまねぎのオムレツ
ブロッコリと豚肉のオイスター炒め（おとといの残り物）

昨日の夜も仕事が遅くなるって言ったので、同じようなお弁当作った。
変わり映えしなくて申し訳ない。

862 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 13:45:58 ID:HS40+RodO

27歳旦那へ

白ご飯
豆腐とﾜｶﾒの味噌汁
ほうれん草入り厚焼き卵
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、春巻(冷凍)
ﾚﾀｽﾊﾑ巻き
豚肉と白菜としめじのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め

863 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 14:11:49 ID:GLYTYXwV0

29歳旦那へ

おにぎり①鶏叉焼とﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ漬け
　　　　②チーズおかか
　　　　③鮭フレークと青紫蘇漬け　　
具沢山けんちん汁大盛り
（里芋さつま芋かぼちゃ大根人参ごぼう葱蒟蒻ちくわ青葱）
鶏から揚げ
ソーセージの餃子皮包み焼き（昨日の残り）
大根と人参の味噌漬け　梅

864 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 14:14:37 ID:51pIIt8W0

大葉にんにくしょうゆ漬けが夫に好評だった。
が、はじめて作ったのはごま油が多すぎたので、昨日
ごま油もしょうゆも少なめにして、刻んだ大葉多めで作ってみた。
結局、しょうゆの塩分で大葉がしおしおになるので、少なめで正解ですた。
一晩置くといい感じですね。

865 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 14:22:41 ID:m9B6Zhop0

幼稚園年長　娘

のりべん（ハート型に・・・orz）
卵焼き２種（甘いの・葱入り）
ハンバーグ（自家０）
スパゲッティケチャ和え
ブロッコリー
プチトマト
いちご

月ｲﾁの幼稚園のお弁当も今回が最後。
なので
『ごはんはﾊｰﾄしかものりべん』
『卵焼きは甘いのと葱入りにしてくださいまそ』
との娘の爆懇願をとりいれたお弁当になりますた

旦那は昨日から胃の調子がｲﾏｲﾁとかで
お昼はうちに帰ってきて
煮込みうどんをつくりますた。
明日はお弁当、もっていけるかな～

866 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 15:09:34 ID:4M80kH4A0

３６歳夫へ

野菜たくさんペペロンチーノ
ウインナー
キャンちく（チーズ＆しそ＆わさび）
さつまいもレモン煮
サイコロ野菜サラダ（昼の残り、昼と一緒に作るので）
ゆで卵

>>850
まとめサイト参考になりますよね。
私もそろそろキャンちくばかりをどうにかしないと。。。

867 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 22:07:59 ID:hYP77t2Q0

38歳旦那

白米
豚肉の生姜焼き
ホウレンソウのソテー
プチトマト
ウィンナー

868 ：可愛い奥様：2008/03/12(水) 23:31:15 ID:qMc/nEBD0

>>866
うん、まとめサイトはホントに参考になりました。
もう夢中で読みふけっちゃったよ。
そしてさっそくレシピを拝借ｗ

明日の私と夫のお弁当

鶏肉のゆずみそ風味焼き
なすと小芋のそぼろあんかけ
たまごやき
キャンちく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　←
ブロッコリー
プチトマト

よしよし・・・ｗ

869 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 06:39:00 ID:X6pUTCTqO

旦那と高１息子
塩鮭焼
レンコン金平
笹身フライ
煮玉子
高菜炒め
白飯にのりたま

870 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 06:40:37 ID:bQwPH2mC0

夫へ

鶏肉と葱焼き鳥風
夕飯の残りの餃子の具入り卵焼き
ほうれん草胡麻和え
ちくわ天（０）
さくらでんぶ

871 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 06:57:53 ID:efAf4ngQ0

旦那と中①息子

ごはんに焼きたらこ
ﾊﾑ､ﾁｰｽﾞ入りキッシュ
ピーマンの肉詰め
五目煮
インゲン胡麻ドレ和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/8カット

872 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 08:00:59 ID:k+paGiPL0

38歳旦那へ

親子丼
焼鮭
ﾎｳﾚﾝ草おひたし（自家０）
青梗菜おひたし（自家０）
プチトマト
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
ﾎｳﾚﾝ草とﾈｷﾞと乾燥湯葉の味噌汁

おひたしの自家０ストックがなくなってしまったorz

873 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 11:53:39 ID:cqIp+eL90

29歳旦那へ

焼き鮭
肉団子と野菜の甘酢あん
豆腐とツナバーグの紫蘇巻き照り焼き
さつま芋の梅紫蘇ﾏﾖ和え
ほうれん草お浸し
甘い玉子焼き
野菜味噌漬け（作り置き）
レタス水菜プチトマト
れんこん炊き込みご飯
梅
もやし葱油揚げわかめの味噌汁

874 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 12:16:14 ID:mYc9JoZ60

３６歳夫へ

ハンバーグ
れんこんのきんぴら
ひじきとツナの煮物
スナップえんどうのゴママヨあえ
茎わかめとじゃこの炒め煮
花豆
大根葉をかけたご飯

875 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 13:09:26 ID:ZalrLGltO

４歳ﾑﾁｺと３６夫へ

チキンソテー
切り干し煮付け
チーズとキュウリのハム巻き
プチトマト
水菜じゃこサラダ
大根の柚子酢浸け
ゆかりごはん
子供にオレンジ寒天
夫にこんにゃく畑レモン

876 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 13:29:05 ID:MC+eKgtT0

みんな品数作っているな・・・。
私は夫が食べられない、私も楽ってことで品数が少ない。

鮭とゆで卵のコロッケ
ブロッコリーとプチトマト
ミニハンバーグ
ふりかけをかけたご飯

877 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 13:52:30 ID:NmYDazPF0

みんな美味しそうだなぁ

878 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 14:55:31 ID:MdJ+vIIy0

お弁当作るの苦手で楽しくなかったんだけど
ここを見て皆がとても品数多くバラエティ豊かに
中身を充実させているのを見てちょっとやる気が出たわ。
参考にさせてもらって頑張ろうっと。

879 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 15:06:24 ID:qXpjAGIg0

昨日夫と話していたら年齢を間違えていた・・・。
夫ごめん。
[変更]３６歳夫へ　→　３５歳夫へ

海苔弁（しらす＆しそトッピング）
甘辛豚バラ
キャンちく（のり＆チーズ＆しそ）
ゆでたまご醤油漬け
大根の煮物
さつまいもレモン煮
サイコロ野菜サラダ
大根の漬物

今日は色がさみしい。。。

>>868
すばらしい。

880 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 15:44:07 ID:8xsxwQzIO

>>876
うちは常に最低で5品は入れる。
でも、品数多く作っても入れる量はメイン以外は6号カップなどの少量ですよ。
8号カップに何種か盛ったりもするし。
人間、相当な大食いさん以外は一食に食べられる量は似たようなものだと思います。

881 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 16:07:45 ID:k+paGiPL0

>>880
うちは･･･角型（大）カップもあるなｗ＜旦那
普段は9号カップ、小さいのは8号カップ。
旦那は大食いだすｗ

下手に小さいのだと、足りなくてコンビニで買うからorz

882 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 16:15:49 ID:xpts+Vlq0

夫用

鶏ﾁｬｰｼｭｰ丼
（ご飯の上に白ゴマ・のり・鶏ﾁｬｰｼｭｰ）
卵焼き
キンピラ（自0）
浅漬け（大根・きゅうり・人参）
黒豆

883 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 16:22:47 ID:ZalrLGltO

うちも大食い。
いい歳してドカベンだよ。
肥満が気にならないって凄いね…

884 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 17:20:25 ID:3qzV/AkXO

皆さん良いなあ、ウチの旦那はおかずを沢山入れると文句言う。

なんかいつもショボイおかずで作り甲斐がないよ・・・料理好きなのにorz

885 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 17:27:58 ID:k+paGiPL0

>>884
料理好きな奥様にうちの旦那のお弁当作って欲しいｗ
いや、私もある程度の料理は好きなんだけどさｗ

マジな話、漬物や乾物などの保存食作りにエネルギーを
注ぎ込んでみればいいんじゃない？
味噌を手作りしてる奥様もいるよー。
自家製冷凍食品スレ、スレ主さんが「保存食もおｋ」って言って
くれたから、乾物や洋風漬物の情報もあるよーｗ

886 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 18:08:40 ID:OzZ8ullk0

１１歳息子　塾弁

発芽玄米入りご飯
キャベツと玉ねぎと油揚げのみそ汁
梅肉大葉入りささみフライ
菜の花のおひたし
パプリカのきんぴら（不味くはないけど、調理法選択失敗した気がする　ｏｒｚ）
五目ひじき煮入り卵焼き
ミニトマト

>>865
ご卒園おめでとうございます。

887 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 19:19:19 ID:NfJAipQiO

お味噌汁はどうやって持っていくの？

888 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 19:21:43 ID:SmFV71u70

っていうか、お弁当それだけ品数多いと、晩御飯は
どんなすごいことになってるんだとか思っちゃう。

889 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 19:36:57 ID:k+paGiPL0

>>887
保温ランチジャーだから味噌汁容器がついている。

>>888
晩ご飯は･･･質素ｗ
でも1品の量が多いよｗ
旦那はご飯は茶碗山盛り1杯＋普通盛り1杯食べるなぁ。

890 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 19:59:05 ID:nShgDI7mO

29歳夫用

はんぺん入り玉子焼き
ハムカツ
はんぺんチーズ揚げ
そぼろ
チーズちくわ
薄切り大根新生姜の汁漬け

魚嫌いなので、毎日悩む。

891 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 20:41:32 ID:5K6LoH6B0

うちの子４月から塾通いなんで
保温ランチジャーで味噌汁いいなと思ったけど
どんくさい子なので机の上に味噌汁ぶちまけそう。

892 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 21:04:30 ID:j3R2ISJA0

34歳夫へ

チーズハンバーグ
千切りキャベツ
卵焼き
五目豆
カニサラダ

一緒に入れるはずだった春キャベツの塩もみ…
昨日の夜に作ってタッパーに入れておいたのです。
取り出そうとした時に勢い余ってフタを開けてしまって台所でキャベツ爆発！！
…おかげで彩りの悪いお弁当になってしまった…台所もキャベツの塩もみ臭いし。
もう泣きたくなった。

でも懲りずに明日からも頑張ろう。

893 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 21:14:38 ID:j/zjp0Z80

明日の私のお弁当（夫はお弁当いらない日）

鮭フライ
かぼちゃの煮物
たまごやき
キャンちく
ブロッコリー
プチトマト

夫婦ともにキャンちくを気に入り、今日は晩酌のおつまみにもさせていただきました。

894 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 06:47:04 ID:5bBQz9oRO

旦那と高１息子
サイコロステーキ
アスパラバター炒め
白身フライ
韮入り卵焼き
大根とピーマンの金平
白飯にごま塩

895 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 07:00:45 ID:Ecwf5+k80

夫へ

残りご飯が少なかったのでＷ炭水化物でｗ

小さめオムライス（ベーコン玉ねぎピーマン入り）
クリームパスタ（かぼちゃ、ブロッコリー、ジャガイモ、コーン、鶏肉、玉ねぎ入り）
ミニコロッケ（０）
アンパンマンポテトｗ
茹でアスパラ

896 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 07:36:28 ID:ChbBawrz0

旦那と中①息子

ごはんにふりかけ
卵焼き
ポテトコロッケ
ｴﾘﾝｷﾞ、ﾍﾞｰｺﾝ、ｱｽﾊﾟﾗ炒め
ほうれん草おひたし
ｶﾎﾞﾁｬ､ﾂﾅ､ﾀﾏﾈｷﾞのﾏﾖﾈｰｽﾞあえ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ
伊予かんとイチゴ

897 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 08:12:52 ID:wJV4AHGNO

36歳夫へ

海苔おかかご飯
ひき肉入りオムレツ
ほうれん草とソーセージ炒め
キュウリちくわ
ブロッコリーとプチトマト

898 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 10:13:44 ID:i9zYUwfYO

>>896
ベジタリアン？
男に食わす弁当じゃないだろそれは

899 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 10:49:45 ID:eLrl1mw/0

旦那へ

タラのフライ
ウインナーのケチャップ炒め
カニカマ･キュウリ･大葉のチーズ海苔巻き
ネギ入り卵焼き
小松菜のポン酢おかか和え
リーフレタス、プチトマト
白いご飯にふりかけ、梅干し

900 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 11:13:57 ID:1OKPiA2s0

愛する旦那へ

ゆかりご飯
青梗菜　あげ　ちくわのお浸し
玉子焼き
フィッシュバーグ
ヤクルト

パパ今日もファイト＾＾いちも頑張ってくれてありがとう。愛してるよーー＾＾

901 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 11:27:26 ID:ptoHB2eHO

27歳旦那へ

白ご飯
具だくさん味噌汁
ｶﾆｶﾏ入り厚焼き卵
ｴﾋﾞｼｭｳﾏｲ（冷凍）
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｷｬﾝﾁｸ（ﾊﾑﾁｰｽﾞ、大葉ﾁｰｽﾞ）

ｷｬﾝﾁｸ初挑戦。反応が楽しみだ。

902 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 11:36:09 ID:oTIFrL0O0

柔道部中1息子と46歳旦那へ

塩鮭
きぬさや
ゆで卵（醤油漬）
ハンバーグ（息子のみ）
ごはん

野菜は夕食で…。

903 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 12:34:44 ID:aTOpJsVeO

38歳夫へ　

ﾄﾘｺﾞﾎﾞｳ炊き込みおにぎりゆかりおにぎり　
鯖だんご　
ｱｽﾊﾟﾗ菜とﾊﾑのｵｲｽﾀｰ炒め　菜の花入り卵焼き　
昆布巻
赤ｶﾌﾞ漬物
切り干し大根

904 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 12:59:06 ID:XJxn8X0z0

>>898
品数が多くて素晴らしいと思うけど？
色んな事情がある人が居るんだし。
このスレで人のお弁当批判するのはやめて欲しいな。

35歳夫へ

豚肉のアスパラ包み焼き
きゅうりの塩もみサラダ
ミニトマト
ひじき入り卵焼き
花形ソーセージ
ねぎチャーシュー

鮭のおにぎり

905 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 13:29:15 ID:jrVh5iF30

３５歳夫へ

ちくわ・玉ねぎ・三つ葉の玉子とじ＋海苔弁
春雨ときゅうりのサラダ
大根の煮物
ウインナー
大根の漬物
プチトマト

906 ：可愛い奥様：2008/03/14(金) 15:56:21 ID:q9nFYZSY0

26歳夫へ

オムライス。ケチャップで(｀･ω･´)書いてみたｗ
鶏唐揚げ
キャンチク
キャベツチーズ焼き
ほうれん草おひたし
ミニトマト

907 ：可愛い奥様：2008/03/15(土) 01:11:49 ID:kJtETl2VO

28歳旦那へ
大根とほうれん草の味噌汁。
たこさんウインナー。
だし巻き卵。
照り焼きハンバーグ(昨日の残り)
春菊のおひたし。
ゆかりご飯。

908 ：可愛い奥様：2008/03/15(土) 06:13:09 ID:kWhCkfkr0

３３歳夫へ

アスパラベーコン
ほうれん草のごまあえ
玉子焼き
ソーセージ炒め
カップグラタン（０）
シバ漬け

909 ：可愛い奥様：2008/03/15(土) 06:59:03 ID:LhyXxETrO

旦那休み、高１息子部活
おにぎり４個
豚肉しょうが焼き
ホウレン草のペペロンチーノ
ゆで玉子
マカロニケチャップ炒め

910 ：可愛い奥様：2008/03/15(土) 07:47:31 ID:bhsRzucu0

旦那と中①息子

二色ごはん（炒り卵、インゲン）
ミニハンバーグ
えびしゅうまい
大根とさつま揚げ煮
コールスローサラダ
きゃんちく（ハム､ﾁｰｽﾞ）
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｵﾚﾝｼﾞ

911 ：可愛い奥様：2008/03/15(土) 12:46:01 ID:etlTyhDeO

27歳旦那へ

白ご飯
ワカメと長ネギの味噌汁
ツナ入り厚焼き卵
ウィンナー、プチトマト
キャンチク(大葉チーズ、海苔チーズ)
白身魚フライのあんかけ(冷凍)
コロッケ(昨日の残り)

912 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 07:59:36 ID:QdzGWdmU0

旦那と中①トレセン息子

ゆで卵
肉じゃが
春巻き
ほうれん草ソテー
マカロニサラダ
旦那　ごはんに梅干し、ゴマ塩
息子　おにぎり２個　バナナ
　　　冷凍一口ゼリー

913 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 08:30:40 ID:0nxae/3pO

28歳旦那へ

ご飯とたらこふりかけ
麻婆茄子
切干大根と油揚げの煮物
焼売
ひじきの煮物

相変わらずおかずが入らない弁当箱。
しっくりくるヤツに未だ出会えない。

914 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 12:09:46 ID:h+KnBLWkO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆海苔佃煮
和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
肉ｼﾞｬｶﾞ(夕飯残り、既に肉はないｗ)
ｶﾆｶﾏ入り卵焼き
小松菜ﾂﾅあえ

915 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 12:24:11 ID:0G9c0x6J0

>>913
もう少し大きいお弁当箱に変えてみたらいかがかしら？
保温ランチジャーならかなり大量なものまであるよー。
うちは１．７ﾘｯﾄﾙサイズ。（大食漢な旦那だからｗ）
旦那さんの食べる量に合わせて買ってみてもいいんじゃないかな？
うちは、夏場は味噌汁容器につゆを入れて、ご飯容器にうどんを
入れて冷やしうどんにしようかと思ってるよ。
うどんｽｷｰな旦那だからｗ

916 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 13:49:31 ID:WACooWly0

29歳旦那へ

春巻
ｲｶと人参玉葱ﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め
ｲｶとｶﾆｶﾏきゅうりｺｰﾝマヨ和え
豆苗お浸し
煮卵（作り置き）
野菜味噌漬け（作り置き）
砂肝ニラ炒め（昨日の残りorz）
レタス水菜パセリ
白ご飯に梅･ごま塩
あさりの味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）＋海藻ミックスと葱

917 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 14:17:09 ID:iyWU0u0V0

>>916
私の好物だらけだ！旦那さん羨ましい！
コチュジャン炒め彩りも良さそうでいいですね！

918 ：916：2008/03/16(日) 15:37:13 ID:WACooWly0

>>917
好物だらけですかｗありがとうございます^^
コチュジャン炒め、書き漏れましたがじゃが芋も入れました。
初めて作ったのですが　適当に材料を炒めてお酒とコチュジャン、豆板醤少々を加え炒め合わせるだけ、
仕上げに見た目の為？に青葱の小口切りと白ごま少々
…めっちゃ簡単。
辛ｳﾏでお酒のつまみにもなりそう、これからしょっちゅう作りそうですｗ　

919 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 16:59:37 ID:6J/qV6XuO

高１息子部活、今日は試合。応援疲れました。
かしわおにぎり
手羽元唐揚げ
甘めの卵焼き
里芋と蒟蒻煮
シーフード焼きそば

すごい大勝利で、息子も活躍しました。

920 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 17:05:11 ID:q2BVlI1b0

休日出勤の夫へ

ステーキ（奮発ｗ）
ナス・アスパラ・にんじん・しめじのソテー
ハムとチーズのきゅうり巻き
プチトマト
ご飯に、いりたまごと鮭（ほぐして、ハートマークにしたｗｗ）と
キャラクターの切り抜き海苔をトッピング

お疲れ様です

921 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 03:42:54 ID:CdrRx3mM0

38歳旦那へ、明日（というか今日）の分

ご飯＋明太子
豚肉野菜巻き（自家０）
メカジキの粕漬け（自家０）
焼き鮭（自家０）
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ほうれん草のおひたし（自家０）
プチトマト
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ入りﾁｰｽﾞ2個
大根(自家０)+大根葉+焼麩の味噌汁
りんごのコンポート

今日はアルミカップを使わず、重曹を入れたお湯で茹でたｷｬﾍﾞﾂの
外側の葉っぱを下敷きに使ってみた。
お弁当のフタを開けた時どんな顔をするだろうｗ
ご飯は朝炊き立てを入れる予定です。

922 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 06:44:18 ID:BxY2bzFHO

旦那と高１息子
鯖焼
シシャモフライ
牛肉甘辛煮
切り干し大根煮
高菜炒め
白飯に梅干し

923 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 06:48:11 ID:pNDfUdWp0

33歳夫へ

ツナと玉ねぎと卵の洋風チャーハン
ほうれん草ベーコン炒め
じゃがバタ
ピーマンとソーセージピザソース炒め
ブロッコリー塩茹で

924 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 09:14:03 ID:6RdxZJKiO

28歳夫へ
タコ飯(夕飯余り)
炒り卵
大根のステーキ風
キャベツとベーコンのペペロン風炒め
鶏の唐揚げ

お給料日までは安め素材で頑張る。

925 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 09:28:03 ID:yOH4XFUI0

野菜、桜海老のかき揚げ煮
ニンジン入りオムレツ
ネギ入りマヨ味噌乗せ椎茸焼き
焼き鮭
ミニわかさぎ唐揚げ（市販）
プチトマト、サラダ菜
キュウリ大根スライス＋生姜甘酢漬け
胡麻おかかふりかけご飯

926 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 09:47:00 ID:eSMHse2b0

塩鮭
小松菜と厚揚げの煮物
キュウリとワカメの中華サラダ
ゆで卵の味噌漬け

老人食みたいなおかずになっちゃった

927 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 10:25:07 ID:snRp1bPBO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
焼肉
ﾓﾔｼﾅﾑﾙのｼﾞｮﾝ
小松菜ﾂﾅあえ(昨日の残り)
白滝炒り煮

先日のｳｲﾝﾅｰ同様、焼肉も一度ﾎﾞｲﾙしてみました。
ｳｲﾝﾅｰの時は旦那きづかなかったようなので、只今ﾆﾗﾆﾗしてますｗ

928 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 11:04:40 ID:UkFQ6wLc0

大学生の息子　バイト先
・十穀米ごはん
・ねぎ入り玉子焼き
・焼き鮭
・手羽先と大根の煮物
・きゅうりの酢の物（わかめ・ちりめんジャコ）
・ケチャップ和えウインナー
・飾りにサラダ菜・プチトマト

929 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 13:17:00 ID:S4NC/+Sb0

３９歳カッパ頭旦那

十六穀米入りごはん
にんじんとごぼうのきんぴら
豚肉のしょうが焼き
ししとうのじゃこ炒め
だし巻き卵
ひじきの煮物（自家0）

弁当持参２ヶ月、体重増加は止まったけど痩せないなー
残り少ない毛を気にする前に健康診断の数値を気にしろー！

930 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 13:34:41 ID:YgimLlNrO

27歳旦那へ

白ご飯
味噌汁(大根、しめじ、人参、玉葱、ワカメ)
みじん切り野菜入り厚焼き卵
プチトマト
レタスハム巻き
餃子(昨日の残り)
ほうれん草のお浸し
豚肉冷しゃぶ

931 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 14:01:03 ID:ULtyDxRx0

29歳旦那へ

豚味噌漬け焼き
イカゲソ南蛮
かぼちゃの煮物
イカ天
ちくわチーズ天
イカサラダ（昨日の残りorz）
ほうれん草お浸し
蓮根人参大根の皮キンピラ
レタスキャベツ水菜プチトマト
おかかわかめご飯と白いご飯
梅
もやし油揚げわかめ葱＋落とし卵の味噌汁
　（食べる頃に卵が半熟になってる予定☆）　

932 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 14:13:26 ID:DDDUuaQy0

３５歳夫へ

海苔弁（すりごまトッピング）
鶏手羽元の煮込み
アスパラとえのきのベーコン巻
小松菜としらすのあえもの
海苔入り卵焼き
かぼちゃの含め煮
大根の漬物

みなさんおいしそうでいいですね。

933 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 15:05:46 ID:hYbHQj2h0

ハンバーグ
ほうれん草入り玉子焼き
カリフラワーとツナのサラダ・カレー風味
ごはん（鮭のフレークかけ）

たったこれだけ・・・。ごめんね、夫。

934 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 17:02:42 ID:ULtyDxRx0

>>933
絶妙な内容じゃありませんか。
栄養バランスばっちりで美味しそ～。

うちはランチジャーでおかず容器が二つもあるから毎回埋めるの苦労しますｗ
一品一品の量をドーン！と出来ればいいんだけれど
好き嫌いの激しい旦那にそれをやっちゃう勇気の無い私orz
（嫌いな物ﾄﾞｰﾝ！だったらｵｿﾛｼｽ）

935 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 19:49:19 ID:gcBWxW3M0

１１歳息子　塾弁

発芽玄米入りご飯
大根とキャベツと高野豆腐のみそ汁
ハンバーグ
にんじんグラッセ
小松菜とチンゲン菜の炒め物
ゆでしめじの明太子和え
ミニトマト

>>891
慣れるまではたくさん入れずに
器の５～６分目ぐらい、と少なめに入れるといいです。

冬はシチューや豚汁、ポトフ
夏はうどんとツユなどをいれられるので便利です。

936 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 19:57:30 ID:EnYC7Yjg0

>>927
ボイルはカロリーカットの工夫かしら。
どんな反応か楽しみだね（反応無しなら成功と思ってオッケー）

34歳夫へ

鮭マヨネーズのおにぎり

マグロのバター醤油ソテー
卵焼き（甘）
ミートボール（「おべんとうくん」湯煎）
茹でキャベツの味噌マヨ和え
ハムの花形巻き
みかん（デザート）

魚はあまりメニューにのぼらないので、少し新鮮な気分になってくれるかな。
毎日「お弁当箱」が空になって返って来るのは嬉しい

937 ：可愛い奥様：2008/03/17(月) 21:44:13 ID:yP2UMIbQ0

①本日の夫と私のお弁当

ごはん（海苔弁）
鯖の塩焼き
イカシュウマイ
ポテトサラダ
キャンちく
ブロッコリー
プチトマト

②明日の夫と私

牛肉野菜巻き甘辛風味
ほうれん草とエリンギのバターソテー
たまごやき
ブロッコリー
プチトマト

いつもと違うお店でブロッコリーを買ったら硬い・・・orz

938 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 05:50:09 ID:ILj39MDbO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

昨日の焼肉(肉を一度ﾎﾞｲﾙ)は、全く気付いてないようでした。
ε=＼＿○ﾉｲﾔｯﾎｰｩ

今日の弁当
ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
小松菜なめ茸あえ
大根ｻﾗﾀﾞ
出汁巻き卵
昨日のｶﾚｰの具(人参･ｼﾞｬｶﾞ芋)

939 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 06:37:33 ID:SmWTVb/jO

旦那と高１息子
鶏胸の唐揚げ
鯖の立田揚げ
蓮根と人参の金平
いんげん豆のごま和え
ゆで玉子
シャウエッセン
白飯にごま塩

940 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 06:54:41 ID:KHs5OQpp0

旦那と中①息子

炒飯
焼き鳥
ほうれん草お浸し
シャウエッセン
ちくわきゅうり
ニンジングラッセ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
りんご

昨日は息子の学校が休み
今日からまたお弁当づくりがんばる！

941 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 07:07:13 ID:M7ZMI2fO0

33歳夫へ

焼肉（ピーマン・玉ねぎいり）
ほうれん草胡麻和え
だし巻き玉子
カニシューマイ（０）
ちくわ天（０）
つぼ漬け

942 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 07:28:03 ID:K95Lx4cZ0

38歳旦那へ

ご飯＋炒り玉子
鶏手羽のｺｰﾗ煮（自家０）
プチトマト
肉野菜炒め（昨夜の残り）
焼鮭（自家０）
味噌汁（大根（自家０）+油揚ﾀﾞｼ煮（自家０）+焼麩+わかめ）
りんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ
お茶

今日は野菜が少ないな･･･。
重曹を入れたお湯で茹でたキャベツの外側の葉っぱ、昨日全部食べて
帰ってきた！
マヨつけて食べたら問題なく食べられたとの事。
今日も鶏手羽のｺｰﾗ煮の下敷きに使ったから、少しは野菜のタシになるわ。

943 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 07:56:40 ID:J5H9lz6dO

36歳夫へ
サンドイッチ（自0）
カップ麺

寝坊しました…orz

944 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 08:06:00 ID:05p5W/ieO

42歳糖尿病旦那へ

白飯（手作り昆布の佃煮乗せ）
ホウレンソウの豚ロース巻き
鶏ササミとチーズの大葉巻き
キャンチク（中は海苔）
ゴボウとこんにゃくのキンピラ
ウズラのゆで卵
レタスときゅうりのサラダ

初カキコよろ

塩分糖分油抜きに気を付けてごはん作っています
肉の量を減らすのにいいと聞いてから、野菜巻きばかりになってしまいます
今日も巻き巻きばっかりだわぁ；

945 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 09:04:16 ID:I+ARvisgO

32歳主人に。
ご飯に昆布佃煮
塩鮭
手羽元の甘酢煮
豆腐ハンバーグ
卵焼き
キャンちく

野菜不足…ハンバーグに敷いたレタスだけです（＞＜。）。。

946 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 10:22:44 ID:WA4+unoH0

豚肉とピーマンの味噌炒め
小松菜と厚揚げの煮物
かぼちゃ煮
ミニトマト

947 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 10:30:57 ID:+sgCQr4/0

鶏ムネ、玉葱卵とじ（親子丼の具）
シシトウ、しめじグリル焼き
きのこ煮、プチトマト、インゲン　オリーブオイル炒め
キュウリ葱マヨ味噌和え
海苔おかか段々

常備菜と生とは言え、しめじがかぶったことに気づいたのは
弁当箱に詰めた後だったぁぁ・・
まあ味付けも調理法も違うから勘弁ねってことで。
無念orz

948 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 10:32:29 ID:K95Lx4cZ0

>>945
気になるなら、葉物野菜を茹でて１回分ずつ小分け冷凍
して保存すればいいんじゃないかな？
冷凍のままお弁当箱に入れても、昼までには解凍されて
食べられるようになってるよ。
私はアルミカップに詰めてタッパーで冷凍してるよん。

でも今日は寝坊してテンパって詰め忘れたけどorz

949 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 10:52:57 ID:nPmq/TNGO

http://human7.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1205774621/
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1204284524/
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1196996899/
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1197202919/

950 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 10:53:38 ID:nPmq/TNGO

http://human7.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1191654152/

951 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 12:03:51 ID:cZwKuozX0

38歳旦那へ
ごはん・梅干・沢庵
ハンバーグ（自家０）
人参と油揚げ高野豆腐の煮物
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・プチトマト
豚肉の南蛮風
卵焼き（海苔をまいた）
いちご

952 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 12:57:29 ID:DPSvYSAv0

豚肉の野菜巻き
青海苔入りの玉子焼き
ミニトマトをくりぬいて、その中に昨夜の残りのツナサラダを投入したもの
ごはんの上に塩鮭

職場の後輩に「玉子焼きを奪われた。」としょんぼりして帰ってきたｗ
今日は別容器に、玉子焼きを用意して持たせた。
私の玉子焼きの味を気に入ってくれる人がいるんだな。
薄味なので、実家の両親は、上から料理の色が変わるくらいに醤油を
かけているのにｗｗ

953 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 13:19:33 ID:SPvyosc20

29歳旦那へ

チンジャオロース
海老のオーロラ焼き
明太ポテコーンサラダ
ブロッコリー
わかめともやしのナムル
ﾋﾟﾘ辛大豆もやし葱ｷﾑﾁﾁｰｽﾞ入り玉子焼き
麻婆茄子（０）
もずくわかめ葱卵白の淡雪スープ
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ漬けと韓国海苔で2段にしたご飯にごま塩
レタス　プチトマト

大分前に買った冷凍食品「6種の中華」、やっと使い切った。
一パックで13種類の具材が摂れます、とのうたい文句に乗せられて買ったけど
1個1個の量が凄まじくちょびっと＆容器のカップばかりやたら大きい。
具材も少なくて調味料とあんで増量してる感じ。
ぼったくり商品ｼﾞｬﾏｲｶ？？？と憤慨しつつも本日晴れて使い切り。
高いばっかりであんなのもう買わないぞ～。　

954 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 13:29:55 ID:01ccGKpBO

27歳旦那へ

白ご飯
長ネギ、ワカメ味噌汁
ツナ入り厚焼き卵
キュウリ、チーズ、ハム巻き
プチトマト
豚肉、白菜、人参、ピーマン、ごまみそ炒め

955 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 14:04:01 ID:KetlIWQO0

36歳夫へ

ゆかりとゴマ塩のおにぎり
から揚げ
ゆでたまご
高野豆腐といんげんの煮物
五目豆

彩りイマイチ...。

956 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 19:46:34 ID:XGheI9De0

１１歳息子　塾弁

発芽玄米入りご飯
ニラとうなぎの卵とじ
大根のみそ汁
青菜炒め
ひじき煮（０）
鶏つくね（０）

昨日と副采かぶってるうえに封印していた〇食使用　orz

957 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 22:30:58 ID:M/I781cy0

>>934
おかず容器２個ですか、うらやましい。
私はいろんな種類をありあわせで作って埋めるのがストレス解消になるのでたくさん
入れたいのに、ダンナが少食で…

それと、みなさんご主人は車でご出勤ですか？
ウチは電車通勤なのですが、お弁当箱をカバンと別に持つのがイヤだというので
カバンに入れられる幅のせまーい特殊なお弁当箱なんです。
幅が狭い分少し深型の２段なんですが、深いので多種類を入れにくいというか。

958 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 22:54:20 ID:WaugONxw0

明日の夫と私のお弁当

ごはん（私：ゆかり　夫：海苔弁）
ひとくちヒレカツ
ミートボール
厚揚げの揚げだし風
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
プチトマト

>>957
我が家も電車通勤です。
ふたりとも通勤バッグの他に、お弁当箱だけ入った小さいバッグを持っていってます。
食べ終わったらコンパクトにできるお弁当箱なので、帰りはバッグひとつにまとめられることも。
深さのあるお弁当箱なら、入れ方を工夫してみてはどうでしょう？
たまごやきを縦に重ねるとか。

959 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 22:55:06 ID:K95Lx4cZ0

>>957
リュックにすればいいんじゃないかな？
あれならたくさん入るよ。うちも電車通勤だし。

うちのお弁当箱は２列３段。
菜飯
菜
菜汁
という感じ。ご飯容器はおかず入れ２段分で茶碗2.7杯分だったかな？
実際それくらいは食べてるからちょうどいいみたい。
だけど私もおかずを埋めるのに苦労してるよ･･･。
今日なんか１段分のおかず入れいっぱい、肉野菜炒め、もう一つは
焼鮭で埋めたｗ
その代わりといっては何だけど、味噌汁は具の種類を増やしてる。
うちの場合は、キャベツの外側の葉っぱを柔らかめに茹でてアルミ
カップやバランの代わりにしてみたらいいカンジだった。
おかずを入れてバラン代わりにキャベツの葉っぱ、またおかず入れて
キャベツの葉っぱ、またおかず入れる。
これで、いつもは２種類だったおかず入れに３種類入った。
でも毎日これだとおかず入れるの大変だから、スキマ埋めにプチトマト
使ったりしてるｗ

960 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 23:43:02 ID:Q/yme64L0

>>957
狭くて深い二段弁当、私も持ってる。使いづらいよね。
私は、深さを利用してご飯の上にしょうが焼きや目玉焼き、鮭などを乗っけたりする。
他には、一段だけ使ってご飯とメインのおかずを詰めて、
副菜や果物は直径６～７cmの小さい弁当箱２個に詰めたりする。

>>959
プチトマトは便利だよね。あと、ブロッコリーも良く使うｗ

961 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 00:00:39 ID:M/I781cy0

>>958 >>959 >>960
レス有難うございました。
やはり電車で通ってらっしゃるのですね。
リュックはいいなと思うのですが、しょってくれそうにないので、お弁当箱で工夫するしかなさそうです。
深い分、炒め物やおひたしは表面積の小さいところに意外と入るんですよね。
フライや焼き魚なんかが、重ねるとフタがしまらないし、という状況だったのですが、
そうですね、ご飯を少し減らして上にのせるとか、小さめの別容器に分けるというのも
手ですね。

みなさん本当に有難うございました。

962 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 01:03:21 ID:z62tKpNq0

>>960
そうそう、ブロッコリーも常備してるｗ
常に冷凍庫に入ってるわｗ

>>961
焼き魚は、おかず入れに入るサイズに切って焼いてる。
たまにサイズ間違えて小さくなりすぎて、２～３個詰めることに
なるけど、旦那が気にしないでくれるから助かってるわｗ
焼き魚も冷凍しておいて、冷凍のまま詰めても大丈夫みたい。
保冷剤代わりになるし、いちいち解凍しなくてもいいから手間が
減るよー。
解凍した際の汁気が気になるなら、アルミカップのサイズに
切った不織紙タイプのキッチンペーパーを敷くといいと思う。

963 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 06:37:31 ID:ksZkwW6IO

旦那と高１息子
チキンカツ
ナポリタンスパ
鯛の味噌漬焼
ホウレン草お浸し
甘めの卵焼き
白飯にのりたま

964 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 06:53:35 ID:U/i0IWxI0

旦那と中①息子

海苔とおかか２段ごはん
ゆで卵
ミニハンバーグ
里芋とイカ煮もの
ｺｰﾝ､ｷｭｳﾘ､ｷｬﾍﾞﾂのサラダ
きゃんちく（ハム、チーズ）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
オレンジ

965 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 07:09:58 ID:2n/ucvTX0

うちは糖尿持ちだから小さめの二段弁当で、小さいほうをごはん、
大きいほうをおかずにしているけれど、以前はもう少し大きい弁当箱だった。
そのとき、「マチがある程度大きいビジネスバッグ」を探したおして、
某かばんの町で結構いいのを入手した。
そんな視点でカバン探してる人少ないみたいでお店の人びっくりしてたけどｗｗ

966 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 07:14:20 ID:j38Q2RPi0

【チベット大虐殺スポンサー企業】

コカ・コーラ　　　　　　　　　　　 Atos Origin　　　　　　　　　　　　GE
ジョンソン・エンド・ジョンソン　コダック　　　　　　　　　　　　　　lenovo
Manulife　　　　　　　　　　　　　マクドナルド　　　　　　　　　　　 OMEGA
Panasonic　　　　　　　　　　　　 SAMSUNG　　　　　　　　　　　　VISA
バドワイザー　　　　　　　　　　　MIZUNO　　　　　　　　　　　　　 DESCENTE
アシックス　　　　　　　　　　　　味の素　　　　　　　　　　　　　　コナミ
Kubota　　　　　　　　　　　　　　読売新聞　　　　　　　　　　　　　ウイルコ
野村ホールディングス　　　　　佐川急便　　　　　　　　　　　　　Nationa
ExcelHuman　　　　　　　　　　　丸大食品　　　　　　　　　　　　　KIRIN
TOYOTA　　　　　　　　　　　　　DOCOMO　　　　　　　　　　　　　YAHOO！JAPAN
JAL　　　　　　　　　　　　　　　　 ANA　　　　　　　　　　　　　　　　LOTTE
intelligensce　　　　　　　　　　　日清食品　　　　　　　　　　　　　トーヨーライス
AIU　　　　　　　　　　　　　　　　はるやま　　　　　　　　　　　　　エステティックTBC

http://www.joc.or.jp/aboutjoc/sponsor/index.html

上記企業の製品を購入するごとに1人のチベット人が殺されます。
コピペで救える命がある。

■ A.C. 公共コピペ機構 ■

967 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 07:20:02 ID:tnUD7MOtO

36歳夫へ

ご飯にごま塩
塩鮭
ハンバーグ（自0）
根菜と鶏肉の煮物
かまぼこ
ほうれん草おかか和え
千切りキャベツ・プチトマト
チョコレートケーキ

968 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 07:36:29 ID:z62tKpNq0

38歳旦那へ

日の丸ご飯
鶏手羽のｺｰﾗ煮（作り置き）
いわし梅煮（昨夜の残り）
ホウレン草おひたし（自家０）
ブロッコリー（自家０）
プチトマト
味噌汁（焼麩+油揚げﾀﾞｼ煮(自家０)+ねぎ）
グレープフルーツのコンポート
お茶

969 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 08:57:49 ID:fFGUU1QW0

肉団子（国産材料0）、サラダ菜、プチトマト
お麩入り卵焼き
ニンジン千切り　ネギ味噌マヨ和え
油揚げ、インゲン　胡麻和え
ツナ、きのこスパゲティ（自0）
梅干しまぶしご飯　白すり胡麻
蕪キュウリ昆布一夜漬け

ニンジンの千切りって、塩を軽く振ってシール容器に入れておくと
1週間は保つんだね。便利。

970 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 09:37:18 ID:QvAIwrNB0

36歳夫へ

豚肉のバーブ焼き
ピーマンのかか炒め
高野豆腐といんげんの煮物
マカロニサラダ
ゆかりと大根葉をかけたごはん

971 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 09:57:53 ID:5OnpKxGx0

長かったお弁当作りも今日でおしまいです（夫はお弁当無しなので）。

65歳の父へ

卵焼き（ひじき入り）
油揚げと鶏つくねの煮物
塩鮭
蒸し青梗菜
ゆでエビのマヨネーズ和え
ミニトマトとウズラの卵のサラダ
グリンピースご飯のおにぎり
デザートのいちご

お父さん、定年までご苦労様でした。
今日はちょっと豪勢にしてみました。

972 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 11:21:00 ID:ruEQx4nPO

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

今日から私は仕事復帰です。しかし旦那は休み。
ということで、家弁。

ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
豚・人参ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
和風ｵﾑﾚﾂ(小松菜・なめ茸)

旦那は嬉しそうに
『今日のお昼はどっかで買ってくればいいの？(・∀・)ﾌｩﾌｩ♪』
と嬉しそうに聞いてきたが、そうはさせないｸｯｸｯｸ………

973 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 12:01:43 ID:xyPwNEYm0

３５歳夫へ

海苔弁（すりごまトッピング）
ミニハンバーグ（自家０）
なす＆ピーマン炒め
海苔入卵焼き
きゃんちく（チーズ＆しそ＆海苔）
小松菜のあえもの
かぼちゃの含め煮（自家０←初自然解凍）

うちも弁当箱が斜めになるので2段重ね弁当箱にしてほしいと夫に言われ、
検討中だから色々参考になります。

それにしてもみなさん結構デザートいれてますね。
これは別容器なんでしょうか？
特に>>967チョコレートケーキ！！気になるw

974 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 12:45:41 ID:MJP4gjAu0

>>971さんのお父さんも、定年までお弁当を作った
>>971さんもお疲れ様でした。
娘さんがつくってくれたお弁当、きっと
いつまでも覚えているでしょうね。

38歳ダンナへ

親子丼（ジップロックのコンテナーに）
沢庵
鶏胸肉のｶﾚｰ風味揚げ
ほうれん草ともやしのナムル
ピーマン・ねぎ・あぶらあげのポン酢和え
（↑を別容器に）

975 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 12:47:18 ID:z62tKpNq0

>>973
うちは別容器だよー。普通のタッパーｗ
そのうちデザート用に小さめのちゃんとしたタッパーを買おうかと考えてますｗ

976 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 13:15:29 ID:0fGv/TAz0

うちもデザート用は普通の小さいタッパーだ。

32歳夫へ

梅おかかご飯
たこ焼
しいたけとタマネギのスパゲティ
酢醤油卵
はるみ

はるみｳﾏｰ

977 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 14:09:49 ID:lVIfjviOO

27歳旦那へ

白ご飯
味噌汁(大根、人参、油揚げ)
葱入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
チーチク
玉ねぎとウィンナーのケチャップ炒め
こんにゃく炒め煮(昨日の残り)
ミニハンバーグ

978 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 14:24:39 ID:OXl+sUGK0

29歳旦那へ

豚梅紫蘇カツ
ﾂﾅｶﾚｰｻﾓｻ（昨日残り）の具椎茸詰めチーズ焼き
枝豆入り出汁巻き玉子
菜花お浸し
ハムマカロニサラダ
かぼちゃの煮物（作り置き）
金時豆甘煮（常備菜）
レタスキャベツプチトマトパセリ
もやし葱油揚げわかめの味噌汁
白いご飯にタラコふりかけ

うちは何故かおやつ系を差し入れにしょっちゅう頂く会社なので
甘物デザートは特にお弁当には入れないなぁ。

冬場は電車通勤、何日か前から秋口まで自転車通勤。
バッグはお弁当の他、お茶入れた水筒と缶コーヒーも持って行ってもらってるけど
ノーパソも楽々入るデカさだしﾁｮｲとデザイナーショップのお洒落？なバッグで
本人もお気に入りの模様。重さは気にならないらしいです。（根性？）

>>976
はるみって何でしょう？？

979 ：978：2008/03/19(水) 14:31:39 ID:OXl+sUGK0

>>976
あ…ググって自己解決しましたｗ
柑橘類の一種なんですね^^
うちのバカは…柑橘類は常に外の皮も中の房の皮も全部剥いてあげないと食べないので
朝からそれをやるのはﾏﾝﾄﾞｸｾで出来ませぬorz

980 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 14:39:00 ID:icjy02jK0

高１娘、発表会のリハーサルが10時までので差し入れ

桜の塩漬けの炊き込みご飯おにぎり
蓮根入りのつくね
玉子焼き
蕪の葉っぱと人参の胡麻和え
プチヴェールとソーセージバターソテー
桜梅干し

学校と勉強が楽しくてたまらなくなったので13年続いたバレエ、
そろそろ卒業宣言されるかも（涙…
すごく楽しませてもらった。

981 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 21:08:14 ID:/0hXiZWh0

>>971さん
お父様お疲れ様でした。
971さんもお疲れ様でした。
素敵な親子ですね。

982 ：可愛い奥様：2008/03/19(水) 21:55:31 ID:oH2+dXotO

きっと>>971さん、
今頃家族でお父さんのお祝いしてるでしょうね。
お父さんも今日のお弁当は感慨深かったと思いますよ。
お二人ともお疲れさまでした。

自分は父と早くに別れたので父にお弁当を作ったことは一度も無いのだけれど
そのぶん旦那に思いを込めて毎日お弁当を作っています。
でも旦那の定年退職の日まで作ってあげることは出来るのかなあ…
年上女房の小さな不安。

983 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 03:32:07 ID:uV4yRWHD0

>>974さん
>>981さん
>>982さん
レスありがとうございました！
今日は父の送別会でした。上機嫌で帰って来て今寝たところです。
（いつもは寝てしまうんだけど、今日は起きて待ってました）
酔っぱらっていたのに、お弁当箱を丁寧に鞄から出して両手で私に返して

「今まで本当にありがとうﾉおかげで頑張れたよ。おまえの卵焼きはお母さんの卵焼きと同じ味だよ」

と言ってくれました。
早くに母を亡くしてから（私が中学三年の時）毎日作って来た父のお弁当。
料理が下手だった頃も、いつも残さずに食べてくれて嬉しかったです。
母が居なくてずっと一人きりで、どんなに寂しかったろうに。

当たり前のように父と同居してくれてる夫にも、そして私の為に今までずっと頑張ってくれた父にも。
それから、見ず知らずの私に温かい言葉を掛けて下さった方にも本当にありがたい気持ちでいっぱいです。

このレスのみなさん、早起きはツライけど、お弁当作りこれからも頑張って下さいね。

984 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 03:45:24 ID:uV4yRWHD0

差し出がましいようですが、これからも頑張って下さいね。
の気持ちを込めて次スレ立ててみました。

私はもう参加する事は無いと思うのですが、覗かせてもらいますね。
↓

★毎日お弁当を作っている奥様★35段目

http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1205952175/l50

985 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 07:40:04 ID:1oe0hQgL0

中①サッカー部息子

おにぎり２個（しゃけ、梅干し）
ﾅｽ､ﾋﾟｰﾏﾝ、鶏肉のピリ辛炒め
ｶﾆｶﾏ、ねぎ入り卵焼き
シャウエッセン
バナナ

今日は、豚汁当番
私もおにぎりと漬物持参です

>>984さん　いままでお疲れ様でした。
　　　　　　スレ立てもありがとうございました。

986 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 08:12:38 ID:xKjozbus0

…真面目に、中学三年という忙しい時期から毎日お弁当を作ってきた、という983さん尊敬します！
お父さんにとっても自慢の娘だったでしょうね。
これからはお弁当を作ることがないにしても
お弁当のおかずって酒の肴にちょうどいい味加減だったりするので
お父さんと旦那さんの晩酌の肴のヒントを得るにもこのスレは役立つと思いますよ。
卵焼きで一杯…　素敵だと思います。

お弁当、おうちご飯って　愛ですよね^^
いい話をありがとう。

987 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 08:42:43 ID:ThwPWniZ0

ほんとだー朝から感動
父さん毎日お弁当箱開けるの楽しみだっただろうね

ダンナへ

赤魚のみりん漬け焼き
玉子焼き
ブロッコリー
エビフライ
ひじきの煮物
インスタントお味噌汁
ゆかりごはん

ソース入れるの忘れた

988 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 10:45:00 ID:mgIiy1m0O

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ｹﾁｬｯﾌﾟご飯(炒めない)
豚沢庵醤油炒め
茹でｷｬﾍﾞﾂ味噌ﾏﾖあえ
竹輪と根菜の煮物
出汁巻き卵

989 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 12:02:12 ID:xKjozbus0

29歳旦那へ

春にしんの煮付け
豚味噌漬けのｱｽﾊﾟﾗﾊﾟﾌﾟﾘｶ人参巻き焼き
さつま揚げ舞茸大根の煮物
桜海老と葱入り出汁巻き玉子
ツナマカロニサラダ（作り置き＋ﾂﾅ）
ブロッコリーごま和え
セロリ浅漬け
レタス水菜豆苗プチトマト
カニ出汁の味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）＋ｶﾆｶﾏと葱
山菜おこわ
梅　かぼちゃ沢庵

990 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 12:12:12 ID:zOyk+n6J0

>>984さん
お疲れさまでした！！
次ｽﾚもありがとうです～

まだまだお弁当初心者ですが、がんばるよ～～

つうことで祝日なのに仕事の
38歳ダンナへ

ごはん・梅干
きゃんちく（紫蘇・のり・梅肉・きゅうり）
卵焼き
鮭のホイル焼き
コロッケ（自家０）
えのきと白菜の煮浸し

いちご

今日は娘二人の分もお弁当箱につめました。
あとでﾊﾟﾊﾟから
『いただきま～す』のメールがきたら
いっしょにたべるんだそうです。

991 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 13:21:26 ID:nT4hUxAO0

>>984
ありがとうございました。

高１娘、発表会本番弁当
ラップサンド2種　　レタス、キュウリ、パテドカンパーニュ
　　　　　　　　　レタス、スプラウト、スクランブルエッグ
マッシュポテト焼き　　ニコニコ顔仕様
プチトマト
クランベリータルト

泣くかも

992 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 13:44:02 ID:ZignXopO0

まっちゃんもいよいよお弁当でびゅう
パートはじめたから
明日は手始めに、たこさんウインナーとブロコリ

993 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 13:51:01 ID:DDHY6Eop0

たまご焼き
かまぼこ
ウインナー
ほうれん草のおひたし

994 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 23:49:43 ID:zCs8K/6e0

>>984
次スレありがとうございました。
私も夫に「私の味」を覚えてもらえるくらいになりたいなぁｗ

明日の夫と私のお弁当

ごはん（海苔弁）
鳥の唐揚げ
小松菜としめじとお揚げの煮物
キャンちく
うずらたまごのフライ
ブロッコリー
プチトマト

995 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 01:21:52 ID:W2Ax4iBE0

>>975さん
>>976さん
>>978さん
返事が遅くなってしまいましたが、ありがとうございます。
やっぱり別容器なんですね。
季節の果物とか色々いいですね～（＾＾）

うちは今のところカボチャやサツマイモがデザートがわりです。
夫曰く、カボチャはちょっとおかず寄りで、サツマイモはデザートに近いそうで。
最後に食べるちょっとしたお楽しみだそうです。
自家０食を完備して両方入れるのが理想ですw

>>984さん
次スレ立てありがとうございます。
そしてお疲れさまでした。

なんかいい話ばかりでしんみりしてしまいました。

996 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 06:27:06 ID:+0rl6jF30

33歳夫へ

ご飯に鮭フレーク
アスパラ胡麻和え
ほうれん草入りたまご焼き
豚キムチ
かぼちゃ煮
豚汁（夕飯の残り　大根・じゃがいも・ごぼう・人参・葱）

997 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 06:33:12 ID:gvV6j723O

39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那

ご飯に沢庵
ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め焼き
小松菜海苔あえ
竹輪と人参のｷﾝﾋﾟﾗ
出汁巻き卵

998 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 08:21:56 ID:JeIJxN7s0

旦那と中①息子

ごはんにゴマ塩、梅干し
卵焼き
唐揚げ
銀たらのホイル焼き
(ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ、ｼﾒｼﾞ）
かぼちゃ煮
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/8カット

999 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 08:25:29 ID:wCWxJpHJ0

３８歳旦那へ

日の丸ご飯
トンカツ（自家０）
プチトマト
ホウレン草のおひたし（自家０）
かぼちゃの煮つけ（自家０）
切干大根の煮物
菜の花のからし和え（お惣菜）
茹でブロッコリー（自家０）
菜の花炒り卯の花
味噌汁（小松菜+焼麩+乾燥湯葉）
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂのｺﾝﾎﾟｰﾄ
お茶

1000 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 08:59:50 ID:atvu0f1C0

今日も作ったよ
1000

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。