★毎日お弁当を作っている奥様★31段目
春光、新緑を浴びながら楽しくお弁当を作りましょう。
今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★30段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1164957462/l50
※質問する前に最低でも>>1-7あたりは読んで下さい。（うるうる
|
|
|
※スレが進むと同じ質問、同じレシピが出てくることもあります。
IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
※スレが31にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。
※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）
※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ
携帯用 ：：：：：テンプレ、まとめサイト：：：：：
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/index.html
携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html
携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり ）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_index.html
携帯用▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html
：：：：：テンプレ、まとめサイト（PC用）：：：：：
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/index.html
▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_02.html
▼登場頻度の高い人気メニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ ）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html
▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_etc.html
▼既出自家0一覧
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/jikarei.html
▼過去ログ一覧
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/log.html
【過去ログ】
22段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1125110626/
23段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1128861974/
24段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1131836204/
25段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1134595120/
26段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139985092/
27段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1145621764/
28段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1150433416/
29段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1158135132/
▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、ｷｬｿﾁｸとは・・・
大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ
レシピ： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html
▼お弁当の傷み、食中毒が気になる！
とりあえず、こちらをご覧下さい。
（PC） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
（携） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
8 ：可愛い奥様：2007/04/10(火) 17:21:34 ID:NJn29Cw/0
旦那さん 旦那様 は恥ずかしいですよ
1乙！
43歳熊夫へ
胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
鶏もも肉生姜焼き
ポテトガレット
ほうれん草竹輪煮浸し
43歳熊夫へ
胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
鶏もも肉生姜焼き
ポテトガレット
ほうれん草竹輪煮浸し
1乙＆前１０００ナイス！！
33歳大工夫へ
ご飯梅干のせ
豆腐と春菊の味噌汁
一口カツ
ベーコンチーズ春巻き
牛肉入り野菜炒め
ブロッコリー
トマト
33歳大工夫へ
ご飯梅干のせ
豆腐と春菊の味噌汁
一口カツ
ベーコンチーズ春巻き
牛肉入り野菜炒め
ブロッコリー
トマト
45歳 アルビ命夫へ
十三穀米のゆかりごはん
真鯛のあんかけ
ほうれん草、のソテー
チーチクとレタスのサラダ
アスパラ、ミニトマト
十三穀米のゆかりごはん
真鯛のあんかけ
ほうれん草、のソテー
チーチクとレタスのサラダ
アスパラ、ミニトマト
１乙鰈
29歳夫へ
胡麻かけご飯
キャベツの千切り
ジャコとセロリと鰹節のミニおにぎり
ニンジンのグラッセ
さいころコンニャクステーキ
ウインナー
玉子焼き
ピーマンの醤油炒め
29歳夫へ
胡麻かけご飯
キャベツの千切り
ジャコとセロリと鰹節のミニおにぎり
ニンジンのグラッセ
さいころコンニャクステーキ
ウインナー
玉子焼き
ピーマンの醤油炒め
14 ：可愛い奥様：2007/04/11(水) 11:02:49 ID:J18fxlnI0
４３歳旦那と中１息子へ
ぶり照焼
ぶたショウガ焼き
ほうれん草ゴマ和え
にんじん塩きんぴら
さつまいも天ぷら
ごはん
品数は少ないが量は強烈
ぶり照焼
ぶたショウガ焼き
ほうれん草ゴマ和え
にんじん塩きんぴら
さつまいも天ぷら
ごはん
品数は少ないが量は強烈
28夫へ
鳥から揚げ甘酢餡かけ
甘いたまご焼き
茹でブロッコリー
タコウインナー
しそチーズ巻き豚肉
ゴマかけ白米梅干添え
鳥から揚げ甘酢餡かけ
甘いたまご焼き
茹でブロッコリー
タコウインナー
しそチーズ巻き豚肉
ゴマかけ白米梅干添え
16 ：可愛い奥様：2007/04/11(水) 11:34:18 ID:hDSKhELR0
自分のためにお弁当を作っている。
今日は休みなので、
昨日のお弁当を：
雑穀米のおにぎり
大豆もやしを蒸して調味したもの
アーモンド
黒豆（市販品）
ビーガンなので、動物性のものは使わないのです。
お弁当が臭くならないので快適です。
今日は休みなので、
昨日のお弁当を：
雑穀米のおにぎり
大豆もやしを蒸して調味したもの
アーモンド
黒豆（市販品）
ビーガンなので、動物性のものは使わないのです。
お弁当が臭くならないので快適です。
17 ：可愛い奥様：2007/04/11(水) 11:35:44 ID:hDSKhELR0
18 ：可愛い奥様：2007/04/11(水) 14:08:31 ID:DavJ3Z/i0
新中一息子へ
海苔べん
帆立とうずら卵の煮物
アスパラと人参の豚肉巻き
トマトソース煮
ホーレン草のおひたし
キンピラごぼう
プチトマト
サツマイモのバターソテー
海苔べん
帆立とうずら卵の煮物
アスパラと人参の豚肉巻き
トマトソース煮
ホーレン草のおひたし
キンピラごぼう
プチトマト
サツマイモのバターソテー
37歳旦那に
ゆかりご飯
牛肉の生姜焼き＋玉ねぎ
鶉の目玉焼き＋ベーコン
ホワイトアスパラ
ゴマダレサラダ
ひじき
蕪のお漬物
梅干
ゆかりご飯
牛肉の生姜焼き＋玉ねぎ
鶉の目玉焼き＋ベーコン
ホワイトアスパラ
ゴマダレサラダ
ひじき
蕪のお漬物
梅干
私が仕事を辞めたので
今週から弁当作り開始
３０歳SE夫へ
ごはん（たらこふりかけ）
ほうれん草おひたし
焼鮭
だし巻きたまご
プチトマト
なすのトマト煮とろけるチーズのせ
新じゃがの揚げ煮
鶏そぼろ
いつまでやる気が続くか・・・・ww
今週から弁当作り開始
３０歳SE夫へ
ごはん（たらこふりかけ）
ほうれん草おひたし
焼鮭
だし巻きたまご
プチトマト
なすのトマト煮とろけるチーズのせ
新じゃがの揚げ煮
鶏そぼろ
いつまでやる気が続くか・・・・ww
21 ：可愛い奥様：2007/04/11(水) 19:13:57 ID:2bKdZ+Q/O
36歳ＳＥ旦那へ
ハンバーグ
シュウマイ
たこ焼き風玉子焼き（葱と紅生姜を混ぜて焼いた）
ひじきの煮物
レタス＆ミニトマト
日の丸ごはん
ハンバーグ
シュウマイ
たこ焼き風玉子焼き（葱と紅生姜を混ぜて焼いた）
ひじきの煮物
レタス＆ミニトマト
日の丸ごはん
31歳旦那へ
鮭わかめごはん
豚肉ｼｿﾁｰｽﾞﾌﾗｲ
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ風
野菜炒め
かぼちゃの煮付け
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
鮭わかめごはん
豚肉ｼｿﾁｰｽﾞﾌﾗｲ
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ風
野菜炒め
かぼちゃの煮付け
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
*４１歳旦那へ
グリンピースご飯
白菜菜と油揚げのサッと煮
チーズ入り卵焼き
ゴーヤとみょうがの和え物
紫花豆
わさび漬け
グリンピースご飯
白菜菜と油揚げのサッと煮
チーズ入り卵焼き
ゴーヤとみょうがの和え物
紫花豆
わさび漬け
26 ：可愛い奥様：2007/04/12(木) 08:08:49 ID:9GUCR8JF0
新中一息子へ
海苔べん
ツナのポテトサラダ
豚肉のみそ焼き
玉子焼き
ホーレン草のバターソテー
はんぺんチーズフライ
プチトマト ミニトマトとプチトマトどっちが正しいのかな
海苔べん
ツナのポテトサラダ
豚肉のみそ焼き
玉子焼き
ホーレン草のバターソテー
はんぺんチーズフライ
プチトマト ミニトマトとプチトマトどっちが正しいのかな
27 ：可愛い奥様：2007/04/12(木) 08:09:52 ID:hJK620YkO
赤飯、ゴマ塩
焼きホッケ
ネギ入りタマゴ焼き
切り干し大根
煮豆
小松菜おひたし
ミニトマト
焼きホッケ
ネギ入りタマゴ焼き
切り干し大根
煮豆
小松菜おひたし
ミニトマト
28 ：可愛い奥様：2007/04/12(木) 08:17:54 ID:Ot9niUWPO
32歳現場監督夫へ
エビフライ
だしまき卵
ほうれん草とモヤシのナムル
大豆とヒジキの煮物
プチトマト
モズクのお吸い物
アサリの佃煮
エビフライ
だしまき卵
ほうれん草とモヤシのナムル
大豆とヒジキの煮物
プチトマト
モズクのお吸い物
アサリの佃煮
３２歳公務員の夫へ
ハンバーグ
ブロッコリー
プチトマト
だし巻き卵
佃煮
ハンバーグ
ブロッコリー
プチトマト
だし巻き卵
佃煮
41歳自分に
豆ご飯
丸天
豆ご飯
丸天
45歳アルビ命夫へ
ぶり照り焼き
春キャベとピーマン、ベーコンのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
キャンチク
春菊のゴマ梅肉あえ
人参、サツマイモのレモン風味グラッセ
ぶり照り焼き
春キャベとピーマン、ベーコンのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
キャンチク
春菊のゴマ梅肉あえ
人参、サツマイモのレモン風味グラッセ
33才大工の夫へ
野菜の煮物（残り物）
シュウマイ（自０）
照り焼きチキン
キャベツの千切り
アスパラガス
エリンギと豆腐とかいわれの味噌汁
ご飯梅のせ
野菜の煮物（残り物）
シュウマイ（自０）
照り焼きチキン
キャベツの千切り
アスパラガス
エリンギと豆腐とかいわれの味噌汁
ご飯梅のせ
むき海老入りかにクリームコロッケ
煮豆
ひじき煮入りたまご焼き
ジャコ蕪菜炒め
ご飯、焼きタラコ
いちご、携帯コンデンスミルク
インスタントワンタンスープ
煮豆
ひじき煮入りたまご焼き
ジャコ蕪菜炒め
ご飯、焼きタラコ
いちご、携帯コンデンスミルク
インスタントワンタンスープ
>31さんへ
キャンチクってなんですか？
何か詰めた竹輪かな？
年中息子のお弁当
チャーハンおにぎり
ハンバーグ(自冷)
卵焼きに青海苔ふったの
枝豆(冷食)
こんにゃくゼリー
キャンチクってなんですか？
何か詰めた竹輪かな？
年中息子のお弁当
チャーハンおにぎり
ハンバーグ(自冷)
卵焼きに青海苔ふったの
枝豆(冷食)
こんにゃくゼリー
ここ昨日から急に人増えたね
テンプレとまとめページくらいは読めばいいのに。
テンプレとまとめページくらいは読めばいいのに。
３０歳SE夫へ
えのきの天ぷら 抹茶塩添え
紅茶豚
プチトマト
焼き鮭
鶏そぼろ
だし巻き卵
ちらし寿司
えのきの天ぷら 抹茶塩添え
紅茶豚
プチトマト
焼き鮭
鶏そぼろ
だし巻き卵
ちらし寿司
34歳夫へ
・ゆかりごはん＋さくら漬け
・ホタテのベーコンロール
・焼き塩鯖
・小松菜とツナのおひたし
・カニ入り玉子焼き
・チーちく
・ブロッコリーの胡麻和え
・プチトマト
・ゆかりごはん＋さくら漬け
・ホタテのベーコンロール
・焼き塩鯖
・小松菜とツナのおひたし
・カニ入り玉子焼き
・チーちく
・ブロッコリーの胡麻和え
・プチトマト
>35さんごめんなさい
>36さんありがとう
見て来ますﾉｼ
>36さんありがとう
見て来ますﾉｼ
36歳夫へ
・かぼちゃの煮物（残り物）
・ウインナー
・白身魚のフライ（冷）
・レタス
・プチトマト
鶏のからあげ（自冷）
インゲンの胡麻和え（自冷）
金平ごぼう（冷）
白飯
年長娘へ
・は重複
インゲンのおかか和え（冷）
白飯梅干のせ
あと１日あるのに自冷ストックが尽きた…orz
・かぼちゃの煮物（残り物）
・ウインナー
・白身魚のフライ（冷）
・レタス
・プチトマト
鶏のからあげ（自冷）
インゲンの胡麻和え（自冷）
金平ごぼう（冷）
白飯
年長娘へ
・は重複
インゲンのおかか和え（冷）
白飯梅干のせ
あと１日あるのに自冷ストックが尽きた…orz
41 ：可愛い奥様：2007/04/12(木) 15:05:28 ID:vhGtCIwk0
33歳落ち込みぎみの夫へ
おかかとじゃこのご飯
豚の生姜焼き
春巻き
カボチャのチーズ焼き
ブロッコリー
玄米茶
キャンチクかわいいわ。明日作ってみる。
おかかとじゃこのご飯
豚の生姜焼き
春巻き
カボチャのチーズ焼き
ブロッコリー
玄米茶
キャンチクかわいいわ。明日作ってみる。
33歳夫へ
ふりかけご飯
野菜ハンバーグ（自家0）
野菜サラダ
さつまいもバターきんぴら（自家0）
しいたけのバター焼き
にら入りオムレツ
ミニトマト
キャンちく入れるの忘れてたーーー 何か足りないと思ってたんだ
ふりかけご飯
野菜ハンバーグ（自家0）
野菜サラダ
さつまいもバターきんぴら（自家0）
しいたけのバター焼き
にら入りオムレツ
ミニトマト
キャンちく入れるの忘れてたーーー 何か足りないと思ってたんだ
皆さん品数多くて偉いなぁ。
35歳夫へ
ごはん+梅干
小松菜のごまあえ
かぼちゃの煮物
切干大根
照り焼きチキン
プチトマト
35歳夫へ
ごはん+梅干
小松菜のごまあえ
かぼちゃの煮物
切干大根
照り焼きチキン
プチトマト
ご飯にこんぶ
紅しょうがいり玉子焼き
インゲンのおひたし
チーズチクワ
海苔巻きチキン
コーヒーとお茶
紅しょうがいり玉子焼き
インゲンのおひたし
チーズチクワ
海苔巻きチキン
コーヒーとお茶
45 ：可愛い奥様：2007/04/12(木) 15:50:08 ID:Bnug+lhl0
27歳の夫へ
ご飯
焼き鮭
一口ハンバーグ
しめじと青梗菜の炒め物
ひじき煮
ご飯
焼き鮭
一口ハンバーグ
しめじと青梗菜の炒め物
ひじき煮
23歳夫へ
鮭ごはん
野菜入りミンチカツ
海藻根菜煮
カレー味のうずら
枝豆
おからサラダ
海藻根菜煮ときゃんちく（練習具無し）をまとめサイトを見て作りました
夫に大好評！きゃんちくに次は具を入れて巻いてみます
ありがとうございました
鮭ごはん
野菜入りミンチカツ
海藻根菜煮
カレー味のうずら
枝豆
おからサラダ
海藻根菜煮ときゃんちく（練習具無し）をまとめサイトを見て作りました
夫に大好評！きゃんちくに次は具を入れて巻いてみます
ありがとうございました
26歳夫へ
白米 唐辛子と金ゴマのふりかけ
白身魚のタルタルソース
エビフライのタルタルソース
ほうれん草のおひたし
ひじきの煮物
ハンバーグ
チーズインウインナー
もみじ饅頭
白米 唐辛子と金ゴマのふりかけ
白身魚のタルタルソース
エビフライのタルタルソース
ほうれん草のおひたし
ひじきの煮物
ハンバーグ
チーズインウインナー
もみじ饅頭
36歳ＳＥ旦那へ
かにクリームコロッケ
ひじきの煮物
ミートボール
あらびきソーセージ
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
かにクリームコロッケ
ひじきの煮物
ミートボール
あらびきソーセージ
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
味噌焼きおにぎり
トンカツ＆ねぎカツ
ハンバーグ
折りたたみ目玉焼・カレー味
カラーピーマンといんげんのおかか和え
小松菜の油炒め
簡単大学芋
チーズ・梅の海苔巻き
フライドポテト
トンカツ＆ねぎカツ
ハンバーグ
折りたたみ目玉焼・カレー味
カラーピーマンといんげんのおかか和え
小松菜の油炒め
簡単大学芋
チーズ・梅の海苔巻き
フライドポテト
高一息子へ
五穀入り五分づきごはん（梅干、野菜ふりかけ
豚肉八幡巻
だし巻き卵
エビ寄せフライ（冷
ひじき煮
冷緑茶
五穀入り五分づきごはん（梅干、野菜ふりかけ
豚肉八幡巻
だし巻き卵
エビ寄せフライ（冷
ひじき煮
冷緑茶
43歳熊夫へ
おじゃこ大根葉炒め混ぜご飯
甘塩鮭
海苔入り出汁巻き卵
高野豆腐結び糸こんにゃく煮
ポテトマカロニサラダ
買い物行ってないから地味だな～
おじゃこ大根葉炒め混ぜご飯
甘塩鮭
海苔入り出汁巻き卵
高野豆腐結び糸こんにゃく煮
ポテトマカロニサラダ
買い物行ってないから地味だな～
45歳アルビ命夫へ
たらのスリ胡麻、片栗粉まぶし焼き
ごぼうｷﾝﾋﾟﾗ(残り物)
薄焼き卵のチーズ、大葉、梅肉ロール
細切り新ジャガとたこの黒ｺｼｮｳ風味
小松菜、椎茸のｿﾃｰ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ
>>34さん、質問気がつかなくてゴメンナサイ
実は私も昨日初めてトライ。大好評でした。これを発案した人に感謝してます。
たらのスリ胡麻、片栗粉まぶし焼き
ごぼうｷﾝﾋﾟﾗ(残り物)
薄焼き卵のチーズ、大葉、梅肉ロール
細切り新ジャガとたこの黒ｺｼｮｳ風味
小松菜、椎茸のｿﾃｰ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ
>>34さん、質問気がつかなくてゴメンナサイ
実は私も昨日初めてトライ。大好評でした。これを発案した人に感謝してます。
31才 映画オタ夫へ
五穀入り玄米
エビタイカレー
豚肉といんげんの生姜醤油炒め
キャンちく（シソ＆生ニンジン）
すごいヘンなメニュー。
残り物だってバレバレだ。
私も初めてキャンちく作ってみました。
夫が練り物系好きなんで、気に入ってくれそうです。
五穀入り玄米
エビタイカレー
豚肉といんげんの生姜醤油炒め
キャンちく（シソ＆生ニンジン）
すごいヘンなメニュー。
残り物だってバレバレだ。
私も初めてキャンちく作ってみました。
夫が練り物系好きなんで、気に入ってくれそうです。
豚味噌ソテー
ネギ入り卵焼き
マカロニ、ミートソースあえ
切干大根煮
ポテトサラダ
サラダ菜、スライスきゅうり
プチトマト
ごはん ふりかけ
ネギ入り卵焼き
マカロニ、ミートソースあえ
切干大根煮
ポテトサラダ
サラダ菜、スライスきゅうり
プチトマト
ごはん ふりかけ
茄子のミートソース焼き
モヤシ小松菜炒め
海老しうまい
ひじき煮
ご飯、焼きタラコ
たまごスープ
モヤシ小松菜炒め
海老しうまい
ひじき煮
ご飯、焼きタラコ
たまごスープ
35歳夫へ
・ごはん+梅干し
・塩鮭
・じゃがいものカリカリ焼き
・かぼちゃの煮物
・ブロッコリーのチーズ焼き
・プチトマト
・ごはん+梅干し
・塩鮭
・じゃがいものカリカリ焼き
・かぼちゃの煮物
・ブロッコリーのチーズ焼き
・プチトマト
年長娘へ
白飯＋梅干
ハンバーグ
玉子焼き
インゲンおかか和え
チャンちく
エリンギのベーコン炒め
レタス、プチトマト
36歳夫へ
上記（梅干なし）＋鶏から甘酢あん
白飯＋梅干
ハンバーグ
玉子焼き
インゲンおかか和え
チャンちく
エリンギのベーコン炒め
レタス、プチトマト
36歳夫へ
上記（梅干なし）＋鶏から甘酢あん
33歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き
野菜サラダ
煮卵
キャンちく
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ゆかりご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き
野菜サラダ
煮卵
キャンちく
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
34歳夫へ
・とりたまそぼろごはん＋さくら漬け
・豚肉のマヨ照り焼き
・えびしゅうまい（０）
・ピーマンとちくわの金平
・紅生姜と葱の玉子焼き
・なすびの生姜醤油
・ブロッコリー
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・とりたまそぼろごはん＋さくら漬け
・豚肉のマヨ照り焼き
・えびしゅうまい（０）
・ピーマンとちくわの金平
・紅生姜と葱の玉子焼き
・なすびの生姜醤油
・ブロッコリー
・プチトマト
・インスタント味噌汁
24歳早出旦那へ
昨日
･ご飯
･白身魚のﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ(0)
･焼そば(0)
･ﾃﾞﾐｸﾞﾗｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･きゅうりと中華くらげの和物
･大根と桜えびの炒り煮
昨日
･ご飯
･白身魚のﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ(0)
･焼そば(0)
･ﾃﾞﾐｸﾞﾗｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･きゅうりと中華くらげの和物
･大根と桜えびの炒り煮
連投ｽﾏｿ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｵｸﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻き
･さつまあげとﾏｲﾀｹ、糸こんにゃくの炒り煮
･ごま昆布
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(0)
･ひじきの煮物(惣)
･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(惣)
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｵｸﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻き
･さつまあげとﾏｲﾀｹ、糸こんにゃくの炒り煮
･ごま昆布
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(0)
･ひじきの煮物(惣)
･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(惣)
26歳バイク夫へ
白米 明太子と金ゴマのふりかけ
コーンマヨのせマンバーグ
ほうれん草のおかかあえ
ソースカツ
コーンクリームコロッケ
切り干し大根の煮物
チーズインウインナー
芋洋館
メニューがマンネリ
白米 明太子と金ゴマのふりかけ
コーンマヨのせマンバーグ
ほうれん草のおかかあえ
ソースカツ
コーンクリームコロッケ
切り干し大根の煮物
チーズインウインナー
芋洋館
メニューがマンネリ
33歳夫へ
ご飯（梅干）
豆腐とネギ、青海苔の味噌汁
一口カツ
マカロニグラタン（自０）
ネギ入り玉子焼き
ピーマンとしいたけのキンピラ
プチトマト
ご飯（梅干）
豆腐とネギ、青海苔の味噌汁
一口カツ
マカロニグラタン（自０）
ネギ入り玉子焼き
ピーマンとしいたけのキンピラ
プチトマト
29歳夫へ（昨日）
玉子焼き
キャンちく（ハムシソきゅうりチーズ）
かぼちゃ煮つけ
ウインナー
キャベツサラダ（ミニトマト付）
ごまかけご飯
キャンちく、初めて入れてみたけどニコニコで
帰ってきた。
玉子焼き
キャンちく（ハムシソきゅうりチーズ）
かぼちゃ煮つけ
ウインナー
キャベツサラダ（ミニトマト付）
ごまかけご飯
キャンちく、初めて入れてみたけどニコニコで
帰ってきた。
35歳自分へのパート弁当
のりたまごはん
ねぎ入り卵焼き
焼肉（カルビ、たまねぎ
きんぴらごぼう(自0
ブロッコリー
プチトマト
週末は冷蔵庫の中身の掃除がてら弁当つくり
のりたまごはん
ねぎ入り卵焼き
焼肉（カルビ、たまねぎ
きんぴらごぼう(自0
ブロッコリー
プチトマト
週末は冷蔵庫の中身の掃除がてら弁当つくり
24歳早出旦那へ
･ご飯
･さんまの蒲焼き(0)
･鳥つくね串(0)
･切り干し大根の煮物
･かんたん煮卵
･かつお梅
･ご飯
･さんまの蒲焼き(0)
･鳥つくね串(0)
･切り干し大根の煮物
･かんたん煮卵
･かつお梅
本日試験日の４１歳旦那
日の丸ご飯
タラのカレー風味
ウィンナーのチーズはさみ焼き
独活の金平
インゲン胡麻和え
プチトマトとサラダ菜
日の丸ご飯
タラのカレー風味
ウィンナーのチーズはさみ焼き
独活の金平
インゲン胡麻和え
プチトマトとサラダ菜
26歳バイク夫へ
白米 柴漬けと黒ゴマのふりかけ
ほうれん草のおひたし
ひじきの煮物
ハンバーグ
タマゴサラダ入りハムカツ
カニクリームコロッケ
ちくわの磯辺あげ
マンゴープリン
白米 柴漬けと黒ゴマのふりかけ
ほうれん草のおひたし
ひじきの煮物
ハンバーグ
タマゴサラダ入りハムカツ
カニクリームコロッケ
ちくわの磯辺あげ
マンゴープリン
70 ：FL1-122-132-90-176.fks.mesh.ad.jp：2007/04/15(日) 16:53:15 ID:/Ikx9Csb0
test
43歳熊夫へ明日の未来弁当
胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
酢豚
トマトキッシュ
ほうれん草高野豆腐煮浸し
胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
酢豚
トマトキッシュ
ほうれん草高野豆腐煮浸し
先週から長男次男のお弁当二人分に
マンネリ打破で半年ぶりにここを訪れました
桜エビ卵焼き
マヨカルビ（0)
塩鮭
にんじんグラッセ
ごはん ふりかけ
マンネリ打破で半年ぶりにここを訪れました
桜エビ卵焼き
マヨカルビ（0)
塩鮭
にんじんグラッセ
ごはん ふりかけ
45歳アルビ命夫へ
ゆかり、枝豆の混ぜ込みごはん
真鯛の塩焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、人参、ﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
春菊のゴマオカカあえ
なすと大葉の炒めもの
さつまいものレモン煮
ゆかり、枝豆の混ぜ込みごはん
真鯛の塩焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、人参、ﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
春菊のゴマオカカあえ
なすと大葉の炒めもの
さつまいものレモン煮
26歳バイク夫へ
白米 明太子とゴマのふりかけ
コーンのバターしょうゆソテー
ひじきの煮物
ソースカツ
エビのタルタルフライ
春巻
チーズインウインナー
マンゴプリン
白米 明太子とゴマのふりかけ
コーンのバターしょうゆソテー
ひじきの煮物
ソースカツ
エビのタルタルフライ
春巻
チーズインウインナー
マンゴプリン
36歳ＳＥ旦那へ
煮込みハンバーグ
玉子焼き
赤いウインナー
鮭の昆布巻き
レタス＆ミニトマト
炊き込みごはん
苺
ごはん炊くのを忘れていて、あせった。
前に冷凍保存をしていた、炊き込みご飯に大感謝です。
煮込みハンバーグ
玉子焼き
赤いウインナー
鮭の昆布巻き
レタス＆ミニトマト
炊き込みごはん
苺
ごはん炊くのを忘れていて、あせった。
前に冷凍保存をしていた、炊き込みご飯に大感謝です。
33歳昨日からふてくさてれいる夫へ
ご飯梅干
舞茸と豆腐の味噌汁
ブロッコリーと牛肉と卵のオイスター炒め
なすとピーマン豚肉の辛みそ炒め
ネギと海苔入り肉巻き揚げ
ブロッコリー
ミニトマト
帰って来たら機嫌なおってたらいいなぁ。
ご飯梅干
舞茸と豆腐の味噌汁
ブロッコリーと牛肉と卵のオイスター炒め
なすとピーマン豚肉の辛みそ炒め
ネギと海苔入り肉巻き揚げ
ブロッコリー
ミニトマト
帰って来たら機嫌なおってたらいいなぁ。
78 ：可愛い奥様：2007/04/16(月) 08:27:50 ID:whusV1/l0
新中一息子へ
紅茶豚
玉子焼き
キャンチク
大学芋
海老とアスパラの炒め物
プチトマト
紅茶豚
玉子焼き
キャンチク
大学芋
海老とアスパラの炒め物
プチトマト
わさび海苔はさみご飯
豚肉と玉ねぎの生姜しょうゆ炒め
ハンバーグ
折りたたみ目玉焼き・お好み焼き味
カラーピーマンのマヨおかか炒め
小松菜のお浸し
さつま芋の茶巾・金柑甘煮いり
ハッシュポテト
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
豚肉と玉ねぎの生姜しょうゆ炒め
ハンバーグ
折りたたみ目玉焼き・お好み焼き味
カラーピーマンのマヨおかか炒め
小松菜のお浸し
さつま芋の茶巾・金柑甘煮いり
ハッシュポテト
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
80 ：可愛い奥様：2007/04/16(月) 08:40:43 ID:FWVjrxKTO
38歳朝ﾀﾞﾒ旦那へ
ご飯(韓国海苔2段)
昨日作ったメンチを卵とたまねぎでとじた
いんげんごま和え
明太子
筍煮
えびしゅうまい(冷食)
鰯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(自家冷)
ご飯(韓国海苔2段)
昨日作ったメンチを卵とたまねぎでとじた
いんげんごま和え
明太子
筍煮
えびしゅうまい(冷食)
鰯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(自家冷)
33歳夫へ
ふりかけご飯
鶏肉と大根の煮物
海老の磯辺揚げ（市販0）
ねぎ入り出汁巻き卵
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト
ふりかけご飯
鶏肉と大根の煮物
海老の磯辺揚げ（市販0）
ねぎ入り出汁巻き卵
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト
人参玉葱かきあげ
肉じゃがっぽい煮物
ほうれん草おひたし
煮豆、いちご
ご飯、蕪菜じゃこ炒め
肉じゃがっぽい煮物
ほうれん草おひたし
煮豆、いちご
ご飯、蕪菜じゃこ炒め
イカフライ、ソース
ウインナーとオクラの串差し
切干大根煮
伊達巻
ほうれん草おひたし
ウズラ豆煮
プチトマト
ご飯（中段にふりかけ、上にイワシの角煮）
ウインナーとオクラの串差し
切干大根煮
伊達巻
ほうれん草おひたし
ウズラ豆煮
プチトマト
ご飯（中段にふりかけ、上にイワシの角煮）
39歳夫へ
2段海苔ご飯
油揚の宝袋煮
切り昆布とさつま揚げの煮物
じゃがいも、ウィンナーのトマト煮
きゃんちく（初挑戦！)
コンブの佃煮
初めてお邪魔します。皆さん､品数豊富・・・
頑張り振りがまぶしいです(´･ω･`)
2段海苔ご飯
油揚の宝袋煮
切り昆布とさつま揚げの煮物
じゃがいも、ウィンナーのトマト煮
きゃんちく（初挑戦！)
コンブの佃煮
初めてお邪魔します。皆さん､品数豊富・・・
頑張り振りがまぶしいです(´･ω･`)
34歳夫へ
・ゆかりごはん＋海苔としいたけの佃煮
・白身魚のフライ（０）
・ツナとポテトのチーズ焼き
・きゅうりのサラダ
・ソーセージの卵炒め
・さくら漬け
・ほうれん草の胡麻和え
・プチトマト
・ゆかりごはん＋海苔としいたけの佃煮
・白身魚のフライ（０）
・ツナとポテトのチーズ焼き
・きゅうりのサラダ
・ソーセージの卵炒め
・さくら漬け
・ほうれん草の胡麻和え
・プチトマト
35歳パート弁当
のりたまごはん
カルビ焼肉とたまねぎ
ピーマンのおかか炒め
出し巻き卵
パート先は焼肉弁当メインの
弁当屋なんです。
たまに試食品やカルビのはしっこをお持ち帰りしています。
でも家族全員肉嫌いだから、私一人で消費。。。
のりたまごはん
カルビ焼肉とたまねぎ
ピーマンのおかか炒め
出し巻き卵
パート先は焼肉弁当メインの
弁当屋なんです。
たまに試食品やカルビのはしっこをお持ち帰りしています。
でも家族全員肉嫌いだから、私一人で消費。。。
37才PG夫へ
ごま塩ごはん
ミートボール
豚バラ竹の子煮
ブロッコリー・マヨ
さつま芋甘煮
プチトマト
本当このスレの皆さんすごいなーおかずが豊富。
新参ですが今後も参考にさせてください。
ごま塩ごはん
ミートボール
豚バラ竹の子煮
ブロッコリー・マヨ
さつま芋甘煮
プチトマト
本当このスレの皆さんすごいなーおかずが豊富。
新参ですが今後も参考にさせてください。
40歳ネトゲ好き夫へ
玉子焼き
ソースとんかつ（０）
ハンバーグ
きんぴらごぼう
ブロッコリー
日の丸ご飯
インスタントスープ
お茶
玉子焼き
ソースとんかつ（０）
ハンバーグ
きんぴらごぼう
ブロッコリー
日の丸ご飯
インスタントスープ
お茶
３１歳事務屋旦那へ
ごはん 梅干し ふりかけ
手羽先スパイス焼き
海苔入り卵焼き
ウインナー
茹でエンドウ
プチトマト
インスタント味噌汁
ごはん 梅干し ふりかけ
手羽先スパイス焼き
海苔入り卵焼き
ウインナー
茹でエンドウ
プチトマト
インスタント味噌汁
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｺｰﾝﾏﾖﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(0)
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･しめじと玉葱のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
･れんこんのきんぴら
･卵焼き
･ご飯
･ｺｰﾝﾏﾖﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(0)
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･しめじと玉葱のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
･れんこんのきんぴら
･卵焼き
91 ：可愛い奥様：2007/04/16(月) 18:20:45 ID:8wxr2E2I0
>>22
ふつーに、かつ煮じゃんｗｗｗ
ふつーに、かつ煮じゃんｗｗｗ
34才旦那へ
大根菜めし
豚の生姜焼き
ほうれん草とウズラ卵のココット
きんぴらごぼう
分葱と薄揚げのぬた
レタス
プチトマト
ブロッコリー
旦那め忘れていきおった…orz
大根菜めし
豚の生姜焼き
ほうれん草とウズラ卵のココット
きんぴらごぼう
分葱と薄揚げのぬた
レタス
プチトマト
ブロッコリー
旦那め忘れていきおった…orz
喧嘩した旦那へ
岩鬼弁当
白米
の上に秋刀魚
なんてやってみたいｗ
岩鬼弁当
白米
の上に秋刀魚
なんてやってみたいｗ
41歳会社員旦那へ
日の丸ご飯
牛肉とニラとエリンギの炒め物
豆腐ハンバーグ
キュウリとハムの和え物
ロ・ロ・ロッサとプチトマト
紫花豆
日の丸ご飯
牛肉とニラとエリンギの炒め物
豆腐ハンバーグ
キュウリとハムの和え物
ロ・ロ・ロッサとプチトマト
紫花豆
日の丸ごはん
一口焼鮭
豚肉の野菜巻・トマトソース
折りたたみ目玉焼・カレー風味
厚揚げと野菜の麻婆炒め
小松菜のおかか和え
こんにゃくの煮物
スパイシーフライドポテト
簡単大学芋
一口焼鮭
豚肉の野菜巻・トマトソース
折りたたみ目玉焼・カレー風味
厚揚げと野菜の麻婆炒め
小松菜のおかか和え
こんにゃくの煮物
スパイシーフライドポテト
簡単大学芋
45歳アルビ命夫へ
すし太郎
さばの黒酢あんかけ
ｶﾘﾌﾗﾜｰのマリネ(残り物)
ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ、ｷｭｳﾘ、人参、鯛のほぐし身のスパサラ
ﾋﾟｰﾏﾝのオカカあえ
キャンちく
すし太郎
さばの黒酢あんかけ
ｶﾘﾌﾗﾜｰのマリネ(残り物)
ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ、ｷｭｳﾘ、人参、鯛のほぐし身のスパサラ
ﾋﾟｰﾏﾝのオカカあえ
キャンちく
中学生ふたりへの弁当
鶏胸肉と野菜のめんつゆ漬け焼き
甘めの卵焼き
ウインナーのケチャップ炒め
こふきいも
ごはん ふりかけ
昨日はモチがあがって
揚げるだけ３種（カツ・エビ・鶏）を準備→冷凍
鶏胸肉と野菜のめんつゆ漬け焼き
甘めの卵焼き
ウインナーのケチャップ炒め
こふきいも
ごはん ふりかけ
昨日はモチがあがって
揚げるだけ３種（カツ・エビ・鶏）を準備→冷凍
３１歳事務屋旦那へ
玄米ごはん ふりかけ
豚肉と茄子の葱味噌炒め
ピーマンの焼き浸し
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
玄米ごはん ふりかけ
豚肉と茄子の葱味噌炒め
ピーマンの焼き浸し
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
36歳ＳＥ旦那へ
エビ寄せフライ
肉じゃが
シュウマイ
赤いウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
エビ寄せフライ
肉じゃが
シュウマイ
赤いウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
26歳バイク夫へ
白米 梅干 ひじきと白ゴマのふりかけ
さんまの蒲焼
チキンナゲット
ほうれん草のおひたし
切り干し大根の煮物
コーンクリームコロッケ
ちくわの磯辺上げ
桃山
白米 梅干 ひじきと白ゴマのふりかけ
さんまの蒲焼
チキンナゲット
ほうれん草のおひたし
切り干し大根の煮物
コーンクリームコロッケ
ちくわの磯辺上げ
桃山
31歳夫へ
ご飯（梅干し＆焼き鮭）
ささみの海苔巻きフライ
卵焼き
えびとホタテのパセリバター焼き
アスパラのベーコン巻き
えびの包み揚げ（０）
インゲンと椎茸のおかか和え
射込みちくわ（チーズ）
ミニトマト
大学いも
ご飯（梅干し＆焼き鮭）
ささみの海苔巻きフライ
卵焼き
えびとホタテのパセリバター焼き
アスパラのベーコン巻き
えびの包み揚げ（０）
インゲンと椎茸のおかか和え
射込みちくわ（チーズ）
ミニトマト
大学いも
鶏肉の南蛮揚げ
ねぎ入りタマゴ焼き
マロニー、野菜炒め
キンピラゴボウ
伊達巻
サラダ菜、スナックエンドウ
プチトマト
ご飯 ふりかけ
ねぎ入りタマゴ焼き
マロニー、野菜炒め
キンピラゴボウ
伊達巻
サラダ菜、スナックエンドウ
プチトマト
ご飯 ふりかけ
103 ：可愛い奥様：2007/04/17(火) 08:58:44 ID:z7ZkWb/x0
新中一息子へ
海苔べん
野菜入り肉だんご
筑前煮
うずらとチーかまの串刺し
ホーレン草のバターソテー
焼きうどん（ほんの少し）
プチトマト
海苔べん
野菜入り肉だんご
筑前煮
うずらとチーかまの串刺し
ホーレン草のバターソテー
焼きうどん（ほんの少し）
プチトマト
33歳夫へ
ゆかりご飯
回鍋肉
ナスの天ぷら
カニカマ入り出汁巻き卵
手抜きだなー
ゆかりご飯
回鍋肉
ナスの天ぷら
カニカマ入り出汁巻き卵
手抜きだなー
小２娘へ
ほたての甘煮
きぬさや炒め
唐揚げ
ソーセージ
プチトマト
ワカメご飯
ほたての甘煮
きぬさや炒め
唐揚げ
ソーセージ
プチトマト
ワカメご飯
ワカメご飯、食べたいなー。
醤油たまご
茹でスナップえんどう
スモークサーモンマヨ焼き
新玉葱と鶏挽肉の甘辛
キュウリの浅漬け
炊き込みご飯
豚汁
醤油たまご
茹でスナップえんどう
スモークサーモンマヨ焼き
新玉葱と鶏挽肉の甘辛
キュウリの浅漬け
炊き込みご飯
豚汁
高2闘球部息子へ
ご飯
鶏もも肉塩コショウ焼き(もも1枚)
玉子焼き(卵3個）
ピーマン炒め(1個)
バナナ2本
ミニアンパン五個入り
ご飯
鶏もも肉塩コショウ焼き(もも1枚)
玉子焼き(卵3個）
ピーマン炒め(1個)
バナナ2本
ミニアンパン五個入り
豚生姜焼き＋玉ねぎ＋ピーマン
竹の子の煮物
イカの天麩羅
きゃんちく（初めて作った！）可愛いね、これ
竹の子の煮物
イカの天麩羅
きゃんちく（初めて作った！）可愛いね、これ
35歳パート弁当
ゆかりごはん
鳥の唐揚げ
ツナ入り卵焼き
きんぴらごぼう
サラダ（レタス、ブロッコリー プチトマト
プラスパート先で野菜の味噌汁が出ます
107さん、息子さんの量すごいですね。
ゆかりごはん
鳥の唐揚げ
ツナ入り卵焼き
きんぴらごぼう
サラダ（レタス、ブロッコリー プチトマト
プラスパート先で野菜の味噌汁が出ます
107さん、息子さんの量すごいですね。
４５才夫へ
炊き込みご飯（干しえび＆梅干し）
茄子＆ピマンのオイスターそース炒め
サバの味噌煮
筍の味噌炒め
里芋のバター醤油和え
ほうれん草のおひたし
苺ムース
炊き込みご飯（干しえび＆梅干し）
茄子＆ピマンのオイスターそース炒め
サバの味噌煮
筍の味噌炒め
里芋のバター醤油和え
ほうれん草のおひたし
苺ムース
４５才最愛夫へ
日の丸ゴマ塩ご飯
もやしとほうれん草のナムル
豚肉の味噌漬け
野菜炒め
コロッケ（0）
おかず少なかったかな
日の丸ゴマ塩ご飯
もやしとほうれん草のナムル
豚肉の味噌漬け
野菜炒め
コロッケ（0）
おかず少なかったかな
２７才夫へ
ふりかけご飯梅干しのせ
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ、榎ﾍﾞｰｺﾝ
海老しそ肉巻き
やきそば（0）
にしん煮
目玉焼き
たこさん赤ウィンナー
味噌汁
ふりかけご飯梅干しのせ
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ、榎ﾍﾞｰｺﾝ
海老しそ肉巻き
やきそば（0）
にしん煮
目玉焼き
たこさん赤ウィンナー
味噌汁
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
鯖の塩焼き
ポークソテー
焼きそば
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
見事に焼き物ばっかりだorz
だし巻き卵
鯖の塩焼き
ポークソテー
焼きそば
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
見事に焼き物ばっかりだorz
34歳夫へ
・ごはん＋ふりかけ＋さくら漬け
・鶏のさっぱり煮
・筍としいたけの煮物
・人参しりしりたらこ炒め
・ひじきと蕪の葉のきんぴら
・煮玉子
・ほうれん草のおひたし
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ごはん＋ふりかけ＋さくら漬け
・鶏のさっぱり煮
・筍としいたけの煮物
・人参しりしりたらこ炒め
・ひじきと蕪の葉のきんぴら
・煮玉子
・ほうれん草のおひたし
・プチトマト
・インスタント味噌汁
夫と高１娘のお弁当
煮込みハンバーグ（自家０)
小松菜の塩炒め
紫蘇＆チーズちくわ
鯖竜田揚げ
ご飯、携帯用ごはんですよ
蕗の煮たのを入れ忘れた。
煮込みハンバーグ（自家０)
小松菜の塩炒め
紫蘇＆チーズちくわ
鯖竜田揚げ
ご飯、携帯用ごはんですよ
蕗の煮たのを入れ忘れた。
高1息子@小食の弁当
・鶏のからあげ
・ちくわ磯辺あげ
・カニコロッケ
・ポテトサラダ
・ご飯に梅干し
・麦茶
ええ、雨の日ばっかり続いて買い物に行けずついに冷食だらけですよ
ほとんど揚げ物ばっかですよ
それも最後の冷食ですよ･･･明日どうするよ･･･orz
・鶏のからあげ
・ちくわ磯辺あげ
・カニコロッケ
・ポテトサラダ
・ご飯に梅干し
・麦茶
ええ、雨の日ばっかり続いて買い物に行けずついに冷食だらけですよ
ほとんど揚げ物ばっかですよ
それも最後の冷食ですよ･･･明日どうするよ･･･orz
中学生(給食あり)餅です。
皆さん、凄いですね！尊敬します。
このスレ、とっても参考になります。
皆さん、凄いですね！尊敬します。
このスレ、とっても参考になります。
>>117
私もいつもこちらを参考にさせていただいてます
>>118
をを! ありがとうございます
たまねぎとたまごとミックスベジタブルがあります
早速使わせていただきます! つ ジャンボオムレツ弁当
私もいつもこちらを参考にさせていただいてます
>>118
をを! ありがとうございます
たまねぎとたまごとミックスベジタブルがあります
早速使わせていただきます! つ ジャンボオムレツ弁当
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(0)
･ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･ひじきの煮物
･とんかつ(惣)
･ﾃﾞﾐｸﾞﾗｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･かつお梅
･ｽﾊﾟｲｼｰｳｨﾝﾅｰ
･ご飯
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(0)
･ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･ひじきの煮物
･とんかつ(惣)
･ﾃﾞﾐｸﾞﾗｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･かつお梅
･ｽﾊﾟｲｼｰｳｨﾝﾅｰ
40歳色黒旦那へ
ご飯に塩こんぶ
煮タマゴ
鶏の生姜焼きピーマン
小松菜のごまあえ
人参しりしり～
ちくわにきゅうり
きゃんちくにする時間がなかったよ
ご飯に塩こんぶ
煮タマゴ
鶏の生姜焼きピーマン
小松菜のごまあえ
人参しりしり～
ちくわにきゅうり
きゃんちくにする時間がなかったよ
41歳会社員旦那へ
日の丸ご飯
鮭の西京焼き
テンペとニラの炒め物
小松菜のおひたしおかか和え
サラダ菜とプチトマト
わさび漬け
日の丸ご飯
鮭の西京焼き
テンペとニラの炒め物
小松菜のおひたしおかか和え
サラダ菜とプチトマト
わさび漬け
45歳アルビ命夫へ
ゆかりご飯
ベビーホタテの甘辛煮いんげん添え(残り物)
鮭のナス、人参、エリンギ入りコンソメ煮
サツマイモのマッシュ団子ココナッツまぶし(残り物)
キュウイ
ゆかりご飯
ベビーホタテの甘辛煮いんげん添え(残り物)
鮭のナス、人参、エリンギ入りコンソメ煮
サツマイモのマッシュ団子ココナッツまぶし(残り物)
キュウイ
わさび海苔巻きおにぎり
自家製ナゲット
チーズハンバーグ
厚揚げとキャベツの麻婆炒め
いんげんのベーコン巻
こんにゃくの煮物
キャンちく（海苔・梅・マヨ・チーズ）
さつま芋の茶巾・羊羹入り
フライドポテト
小松菜のおかか和え
自家製ナゲット
チーズハンバーグ
厚揚げとキャベツの麻婆炒め
いんげんのベーコン巻
こんにゃくの煮物
キャンちく（海苔・梅・マヨ・チーズ）
さつま芋の茶巾・羊羹入り
フライドポテト
小松菜のおかか和え
26歳バイク夫へ
白米 明太子と白ゴマのふりかけ
ほうれん草入り卵焼き
卵サラダ入りハムカツ
タルタルソースエビカツ
切り干し大根の煮物
チーズインウインナー
マヨコーンのせハンバーグ
ピーナッツバタービスケット
白米 明太子と白ゴマのふりかけ
ほうれん草入り卵焼き
卵サラダ入りハムカツ
タルタルソースエビカツ
切り干し大根の煮物
チーズインウインナー
マヨコーンのせハンバーグ
ピーナッツバタービスケット
ごはん ほぐし鮭 白ゴマ
さんまみりん焼き
ネギ入り卵焼き
菜の花カラシあえ
キンピラごぼう
きゃんちく（カラシマヨ、チーズ、サラダ菜、焼いたベーコン）
ミニトマト
さんまみりん焼き
ネギ入り卵焼き
菜の花カラシあえ
キンピラごぼう
きゃんちく（カラシマヨ、チーズ、サラダ菜、焼いたベーコン）
ミニトマト
中学生の息子ふたりへ
エビフライ
チキンカツ
かぼちゃを茹でて巾着
ブロッコリ
だし巻き
ごはん ふりかけ
今日の弁当は黄色っぽい
エビフライ
チキンカツ
かぼちゃを茹でて巾着
ブロッコリ
だし巻き
ごはん ふりかけ
今日の弁当は黄色っぽい
36歳ＳＥ旦那へ
白身魚フライ
エビ寄せフライ
玉子焼き（紅生姜、葱入り）
さつまいもの甘煮
赤いソーセージ
レタス＆ミニトマト
苺
梅干＆ふりかけごはん
白身魚フライ
エビ寄せフライ
玉子焼き（紅生姜、葱入り）
さつまいもの甘煮
赤いソーセージ
レタス＆ミニトマト
苺
梅干＆ふりかけごはん
煮込みハンバーグ
ほうれん草の胡麻和え
煮玉子
カニかまときゅうりのマヨネーズ
鮭の切り身
ほうれん草の胡麻和え
煮玉子
カニかまときゅうりのマヨネーズ
鮭の切り身
31歳夫へ
のり弁
鶏カルビ野菜炒め
きぬさや入り卵焼き
白身魚の甘酢あん（０）
焼ききのこの梅和え
メンチカツ
さつまいものバターきんぴら
のり弁
鶏カルビ野菜炒め
きぬさや入り卵焼き
白身魚の甘酢あん（０）
焼ききのこの梅和え
メンチカツ
さつまいものバターきんぴら
34歳夫へ
・ごはん＋とりたまそぼろ＋さくら漬け
・和風ハンバーグ
・イカと里芋の煮物
・人参しりしり～たらこ炒め
・きゅうりの梅こぶ和え
・味付け煮玉子
・ツナとほうれん草のサラダ
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ごはん＋とりたまそぼろ＋さくら漬け
・和風ハンバーグ
・イカと里芋の煮物
・人参しりしり～たらこ炒め
・きゅうりの梅こぶ和え
・味付け煮玉子
・ツナとほうれん草のサラダ
・プチトマト
・インスタント味噌汁
43歳熊夫へ
筍ご飯
鰆味噌漬け
生ハムエッグ
筍木の芽味噌和え
ポテトほうれん草グラタン
筍ご飯
鰆味噌漬け
生ハムエッグ
筍木の芽味噌和え
ポテトほうれん草グラタン
15歳高一息子@昨日の雨でぐちゃぐちゃになった靴を半泣きで履いて登校 へ
・ジャンボオムレツ ← 使わせていただきましたよ～!
・どかーんと焼肉 ← たまねぎと近所のコンビニで購入した肉で甘辛味に
・ご飯 ← 昨晩COCO壱にカレー宅配頼んだ際にサイドメニューでもってきてもらった
悪天候続いてますね･･･
・ジャンボオムレツ ← 使わせていただきましたよ～!
・どかーんと焼肉 ← たまねぎと近所のコンビニで購入した肉で甘辛味に
・ご飯 ← 昨晩COCO壱にカレー宅配頼んだ際にサイドメニューでもってきてもらった
悪天候続いてますね･･･
134 ：可愛い奥様：2007/04/18(水) 08:52:52 ID:qUPps/eE0
新中一息子へ
海苔べん
レンコンのはさみ揚げ
きんぴら牛蒡
キャンちく(ノリ＆チーズ、辛しマヨ)
玉子焼き
筑前煮
鮭の西京焼き
プチトマト
海苔べん
レンコンのはさみ揚げ
きんぴら牛蒡
キャンちく(ノリ＆チーズ、辛しマヨ)
玉子焼き
筑前煮
鮭の西京焼き
プチトマト
４歳娘に
ドライカレー チキンナゲット じゃが芋の煮物 ウインナー
豚マヨ生姜焼き
ドライカレー チキンナゲット じゃが芋の煮物 ウインナー
豚マヨ生姜焼き
皆、美味しそう…頑張ってるねぇ
小５息子
のり弁+あじの干物ほぐし身
ソーセージ
ブロッコリーのツナ和え
プチトマト
鳥の唐揚げ（０）
ちょっと手抜きかな
小５息子
のり弁+あじの干物ほぐし身
ソーセージ
ブロッコリーのツナ和え
プチトマト
鳥の唐揚げ（０）
ちょっと手抜きかな
新玉葱卵とじ
茄子と豚肉のマスタード炒め
キャベツとカニカマのゴマ酢和え
しうまい
ご飯、電王ふりかけ
ワンタンスープ
茄子と豚肉のマスタード炒め
キャベツとカニカマのゴマ酢和え
しうまい
ご飯、電王ふりかけ
ワンタンスープ
夫と子供２人へ
鮭ムニエルしめじ添え
卵焼き
スナップエンドウマヨごまあえ
プチトマト
エビしゅうまい（冷）
鮭ムニエルしめじ添え
卵焼き
スナップエンドウマヨごまあえ
プチトマト
エビしゅうまい（冷）
３１歳事務屋旦那へ
玄米ごはん ふりかけ
ささみフライ
切り干し大根と人参と高野豆腐の煮物
葱入り卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
玄米ごはん ふりかけ
ささみフライ
切り干し大根と人参と高野豆腐の煮物
葱入り卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
私より家事の上手い33歳夫へ
かぼちゃサラダ
カニかま入り玉子焼き
アスパラの胡麻和え
肉じゃが
豆ごはん
買い物行くのやだなー。でも行くか。
かぼちゃサラダ
カニかま入り玉子焼き
アスパラの胡麻和え
肉じゃが
豆ごはん
買い物行くのやだなー。でも行くか。
高一息子へ
雑穀入り五分付きごはん(梅干）
豚肉とピーマンのカレー炒め
えびフライ（冷
つくね串（冷
ひじき煮入りオムレツ
温緑茶
仕事が修羅場ってたので手抜きでｽﾏﾝ
今日はいろいろ仕込むよ
雑穀入り五分付きごはん(梅干）
豚肉とピーマンのカレー炒め
えびフライ（冷
つくね串（冷
ひじき煮入りオムレツ
温緑茶
仕事が修羅場ってたので手抜きでｽﾏﾝ
今日はいろいろ仕込むよ
３０歳ダイエット中の夫へ
ゆかりご飯
たこさんウィンナー
焼き鮭
昆布
今日からお弁当の始まる幼稚園児の弁当より
内容が貧相だとすねてますた。
ゆかりご飯
たこさんウィンナー
焼き鮭
昆布
今日からお弁当の始まる幼稚園児の弁当より
内容が貧相だとすねてますた。
30歳昼間はｶﾞﾃﾝﾊﾞｲﾄ旦那ﾁｬﾝへ
空豆ご飯
照焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｻﾗﾀﾞﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ照焼きｿｰｽあえ
ｺﾛｯｹ（0）
ﾋｼﾞｷ出汁巻き玉子焼もやし炒め
明日こそは野菜いれなければ
空豆ご飯
照焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｻﾗﾀﾞﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ照焼きｿｰｽあえ
ｺﾛｯｹ（0）
ﾋｼﾞｷ出汁巻き玉子焼もやし炒め
明日こそは野菜いれなければ
28歳夫へ
増毛ご飯（白いご飯にのりで顔書いて昆布の佃煮を髪の毛に見立ててﾌｯｻﾌｻ）
エビ、イカフライ
卵焼き
たこウインナー
しそ巻きチーズ入りささみ
ゆでブロッコリー
ふたがクリアな弁当箱なのでさっそく「嫌味か」とのメールあり
増毛ご飯（白いご飯にのりで顔書いて昆布の佃煮を髪の毛に見立ててﾌｯｻﾌｻ）
エビ、イカフライ
卵焼き
たこウインナー
しそ巻きチーズ入りささみ
ゆでブロッコリー
ふたがクリアな弁当箱なのでさっそく「嫌味か」とのメールあり
>>144
増毛ご飯に吹いたｗ
増毛ご飯に吹いたｗ
146 ：可愛い奥様：2007/04/18(水) 11:06:45 ID:Vb/Xb4U90
小学５年生 塾のお弁当
・ハンバーグ
・ネギの卵焼
・カニカマボコとほうれん草あえ
・ごまこんぶ
毎回美味しかったーーーーと帰ってくる。
なので次も張り切って作る気になる。
・ハンバーグ
・ネギの卵焼
・カニカマボコとほうれん草あえ
・ごまこんぶ
毎回美味しかったーーーーと帰ってくる。
なので次も張り切って作る気になる。
４０才塾のセンセ
ハンバーグ（冷）
きゃべつの千切り
厚焼き卵
いんげんのショウガ醤油
ごはん（雑穀混）
黒ごま、カツオ梅
弁当用のおかず作るの苦手・・
ゆえにこのような簡単な物に
ハンバーグ（冷）
きゃべつの千切り
厚焼き卵
いんげんのショウガ醤油
ごはん（雑穀混）
黒ごま、カツオ梅
弁当用のおかず作るの苦手・・
ゆえにこのような簡単な物に
ここんとこ体調悪くて全て作り置きのもの
中１息子弁当
ごはん（とにかく大量に）＋梅干
ごぼてん煮
豚の南蛮漬け風（山ほど）
ほうれんそうおひたし（小山ほど）
すきま埋めをまるで思いつかないので
さらにごぼてんを差し込んどいた
悪いね
中１息子弁当
ごはん（とにかく大量に）＋梅干
ごぼてん煮
豚の南蛮漬け風（山ほど）
ほうれんそうおひたし（小山ほど）
すきま埋めをまるで思いつかないので
さらにごぼてんを差し込んどいた
悪いね
33歳夫へ
ふりかけご飯
塩鯖 レモン添え
餃子（市販0）
糸こんにゃくとツナのきんぴら
ほうれん草の胡麻和え
カニカマ入り出汁巻き卵
ミニトマト
ふりかけご飯
塩鯖 レモン添え
餃子（市販0）
糸こんにゃくとツナのきんぴら
ほうれん草の胡麻和え
カニカマ入り出汁巻き卵
ミニトマト
>>150
ｷﾓｽ
ｷﾓｽ
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
鯖の塩焼き
ベーコンとピーマンの炒め物
三色だんごかまぼこ
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（0）
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（常温）
だし巻き卵
鯖の塩焼き
ベーコンとピーマンの炒め物
三色だんごかまぼこ
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（0）
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（常温）
高１息子と43歳ダンナへ
ミニ焼き鳥つくね＆ねぎま（0）
白身魚のフライ
金平ごぼう
スナップえんどうのマヨ和え
ポテトオムレツ
ミニトマト
ご飯（＋鳥そぼろといり卵）
お茶
春から2人分の弁当を作り始めたら米の消費量が1.5倍になった！
今まで一日四合だったのが、朝+弁当で四合、夜二合ひえ～
ミニ焼き鳥つくね＆ねぎま（0）
白身魚のフライ
金平ごぼう
スナップえんどうのマヨ和え
ポテトオムレツ
ミニトマト
ご飯（＋鳥そぼろといり卵）
お茶
春から2人分の弁当を作り始めたら米の消費量が1.5倍になった！
今まで一日四合だったのが、朝+弁当で四合、夜二合ひえ～
24歳早出旦那へ
･ご飯
･きんぴらごぼうのつくね巻き(0)
･鳥唐揚げ(0)
･山菜の油炒り煮
･かんたん煮卵
･かつお梅
･ほうれん草のおひたし
･ご飯
･きんぴらごぼうのつくね巻き(0)
･鳥唐揚げ(0)
･山菜の油炒り煮
･かんたん煮卵
･かつお梅
･ほうれん草のおひたし
ここは淡々とお弁当の中身と、せいぜい一言くらいで
すごくいい感じのスレだとおもって歴代読んでるけど
空気読めない人がたまに湧くから困る
アンタの日記じゃないっつうの
すごくいい感じのスレだとおもって歴代読んでるけど
空気読めない人がたまに湧くから困る
アンタの日記じゃないっつうの
41歳旦那へ
野菜入りまぜご飯
ごぼうとピーマンの金平
たけのこおかか和え
大豆ハンバーグ
ポテトコロッケ
プチトマト
わさび漬け
野菜入りまぜご飯
ごぼうとピーマンの金平
たけのこおかか和え
大豆ハンバーグ
ポテトコロッケ
プチトマト
わさび漬け
36歳ＳＥ旦那へ
鶏のからあげ
シュウマイ
玉子焼き
赤いウインナー
さつまいもの甘煮
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
鶏のからあげ
シュウマイ
玉子焼き
赤いウインナー
さつまいもの甘煮
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
焼おにぎり・しょうゆ味
ハンバーグ
焼鮭
折りたたみ目玉焼・お好み焼風
いんげんと人参のベーコン巻
キャンちく
こんにゃくの煮物
ほうれん草のミニグラタン
さつま芋のソテー
スパイシーハッシュポテト
苺＆粉雪姫（練乳のパウダー）
ハンバーグ
焼鮭
折りたたみ目玉焼・お好み焼風
いんげんと人参のベーコン巻
キャンちく
こんにゃくの煮物
ほうれん草のミニグラタン
さつま芋のソテー
スパイシーハッシュポテト
苺＆粉雪姫（練乳のパウダー）
↑鶏肉の梅酒煮ソテー……すみません、書き忘れ。
３１歳事務屋旦那へ
二色（鶏・卵）そぼろごはん（虎模様に）
豚肉と椎茸のめんつゆ・生姜炒め
きゅうり・キャベツ・わかめの酢の物
ウインナー
プチトマト
インスタント味噌汁
二色（鶏・卵）そぼろごはん（虎模様に）
豚肉と椎茸のめんつゆ・生姜炒め
きゅうり・キャベツ・わかめの酢の物
ウインナー
プチトマト
インスタント味噌汁
中学息子ふたりへ 手抜き日
たらこスパ(0)
肉団子(0)
卵焼き
ウインナー
ごはんの真ん中海苔仕込み ふりかけ
今週に入って長男がお弁当を残すようになった
それで精神状態がわかる 無理ｽﾝﾅ
たらこスパ(0)
肉団子(0)
卵焼き
ウインナー
ごはんの真ん中海苔仕込み ふりかけ
今週に入って長男がお弁当を残すようになった
それで精神状態がわかる 無理ｽﾝﾅ
豚肉とピーマンの炒め物
玉子焼き
ソーセージ炒め
ジャコピーマン
牛蒡と豆のサラダ
ごはん
夕方用おにぎり
コーヒー
脂っこいな…
玉子焼き
ソーセージ炒め
ジャコピーマン
牛蒡と豆のサラダ
ごはん
夕方用おにぎり
コーヒー
脂っこいな…
164 ：可愛い奥様：2007/04/19(木) 09:23:34 ID:wvT3p/VZ0
新中一息子へ
五目炊き込みご飯
鶏から揚げ
イカの炒め物(カレー味)
ポテトサラダのハムまき
切り昆布の煮物
ホーレン草のおひたし
ゆで卵
プチトマト
五目炊き込みご飯
鶏から揚げ
イカの炒め物(カレー味)
ポテトサラダのハムまき
切り昆布の煮物
ホーレン草のおひたし
ゆで卵
プチトマト
４歳娘へ
ふりかけのおにぎり 玉ねぎと豚肉のケチャップ煮 じゃが芋のマヨ焼き チーズはんぺん ウインナー
ふりかけのおにぎり 玉ねぎと豚肉のケチャップ煮 じゃが芋のマヨ焼き チーズはんぺん ウインナー
166 ：可愛い奥様：2007/04/19(木) 09:52:32 ID:wvT3p/VZ0
ながーい弁当だね。
私より家事の上手い33歳夫へ
アスパラ胡麻和え
プチトマト
パプリカと牛肉の辛味炒め
かぼちゃサラダ
明日のおかずが早くも何もうかばない。
アスパラ胡麻和え
プチトマト
パプリカと牛肉の辛味炒め
かぼちゃサラダ
明日のおかずが早くも何もうかばない。
メニューじゃなくてｺﾞﾒｿ。
40歳メタボ夫へ毎日弁当作ってますが、
塾通い子が持つような簡易ステンレスジャー機能の
お弁当箱なんですよ。
これって夏も使うと中のご飯いたむ？
夏向けの良いお弁当箱ってあります？
旦那は冷えたご飯嫌い派なので夏は社食か焼きおむすびなのだが･･･。
40歳メタボ夫へ毎日弁当作ってますが、
塾通い子が持つような簡易ステンレスジャー機能の
お弁当箱なんですよ。
これって夏も使うと中のご飯いたむ？
夏向けの良いお弁当箱ってあります？
旦那は冷えたご飯嫌い派なので夏は社食か焼きおむすびなのだが･･･。
169 ：可愛い奥様：2007/04/19(木) 10:13:25 ID:mCLV6jc80
みんな凄い偉いっす。
私も、見習って
旦那の手弁します。
皆さんは、妻、母の鏡です。
私も、見習って
旦那の手弁します。
皆さんは、妻、母の鏡です。
35歳パート弁当
ツナとひじきの炊き込みご飯
ひじきの煮物
とりモモ肉照り焼き
いんげんのごまあえ
ブロッコリー
パート先で野菜のシチューが出た
ツナとひじきの炊き込みご飯
ひじきの煮物
とりモモ肉照り焼き
いんげんのごまあえ
ブロッコリー
パート先で野菜のシチューが出た
３１歳夫へ
ゆかりご飯
ひじきと大豆の煮物
カニカマ玉子焼き
鳥の唐揚げ
ちくわきゅうり
ゆかりご飯
ひじきと大豆の煮物
カニカマ玉子焼き
鳥の唐揚げ
ちくわきゅうり
高一息子へ
雑穀入りごはん(梅干・ひじきふりかけ）
メンチカツ
レタス
厚揚げと根菜の煮物
いんげんの胡麻和え
出し巻き卵（紅生姜入り）
温緑茶
雑穀入りごはん(梅干・ひじきふりかけ）
メンチカツ
レタス
厚揚げと根菜の煮物
いんげんの胡麻和え
出し巻き卵（紅生姜入り）
温緑茶
34歳夫へ
・ゆかりごはん＋海苔としいたけの佃煮
・エビチリ
・アスパラのマヨおかか焼き
・筍とひじきの炒め煮
・人参しりしり～たらこ炒め
・甘い玉子焼き
・小松菜とチーズのおひたし
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ゆかりごはん＋海苔としいたけの佃煮
・エビチリ
・アスパラのマヨおかか焼き
・筍とひじきの炒め煮
・人参しりしり～たらこ炒め
・甘い玉子焼き
・小松菜とチーズのおひたし
・プチトマト
・インスタント味噌汁
28歳夫へ
ごまふり白米梅干添え
昨日の残りハンバーグを野菜と煮込んだもの
かまぼこ入り卵焼き
ほうれん草おひたし
かぼちゃコロッケ（0）
100均で抜き型たくさん買ってきた。色々便利なものあるもんですね
ごまふり白米梅干添え
昨日の残りハンバーグを野菜と煮込んだもの
かまぼこ入り卵焼き
ほうれん草おひたし
かぼちゃコロッケ（0）
100均で抜き型たくさん買ってきた。色々便利なものあるもんですね
４４歳旦那＆中１息子
・卵チャーハン
・シャウエッセン（ケチャップ）
・ほうれんそうおひたし
・プチトマト
旦那は息子の３分の１の量
・卵チャーハン
・シャウエッセン（ケチャップ）
・ほうれんそうおひたし
・プチトマト
旦那は息子の３分の１の量
40歳色黒旦那へ
ご飯に梅干
ヒジキ入りハンバーグの照焼き
高野豆腐
サラスパ
かにカマ入り卵焼き
ウインナとアスパラ炒め
詰め方に問題あり要勉強
ご飯に梅干
ヒジキ入りハンバーグの照焼き
高野豆腐
サラスパ
かにカマ入り卵焼き
ウインナとアスパラ炒め
詰め方に問題あり要勉強
37歳SE夫へ
ふりかけごはん
ネギ＆蟹カマ入り卵焼き
タコさんウインナーケチャップ味
メンチカツ（0）
サツマイモの甘煮＆豆煮（作りおき）
きんぴらごぼう（作りおき）
レタス＆プチトマト
臨月入ってから体が重くて手抜きがちだ。夫よｽﾏｿ。
ふりかけごはん
ネギ＆蟹カマ入り卵焼き
タコさんウインナーケチャップ味
メンチカツ（0）
サツマイモの甘煮＆豆煮（作りおき）
きんぴらごぼう（作りおき）
レタス＆プチトマト
臨月入ってから体が重くて手抜きがちだ。夫よｽﾏｿ。
33才教員夫へ
鮭おにぎり
厚焼き卵
ウインナー
小桜かまぼこ
プチトマト
白身魚のフライ
ホウレンソウのゴマ和え
鮭おにぎり
厚焼き卵
ウインナー
小桜かまぼこ
プチトマト
白身魚のフライ
ホウレンソウのゴマ和え
33歳夫へ
ゆかりご飯
回鍋肉
糸こんにゃくとツナのきんぴら
にら入り卵焼き
寝坊してご飯は夫につめさせた
ゆかりご飯
回鍋肉
糸こんにゃくとツナのきんぴら
にら入り卵焼き
寝坊してご飯は夫につめさせた
１０歳息子 塾弁
胚芽玄米入りご飯
キャベツとじゃが芋、油揚げのみそ汁
海苔入り卵焼き
白身魚の竜田揚げ
人参とピーマンのキンピラ
若竹煮（0）
胚芽玄米入りご飯
キャベツとじゃが芋、油揚げのみそ汁
海苔入り卵焼き
白身魚の竜田揚げ
人参とピーマンのキンピラ
若竹煮（0）
24歳早出旦那へ
･ご飯
･鳥の照り焼き
･ｵｸﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻き
･しめじとほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
･焼そば(0)
･ﾂﾅ入り卵焼き
･ご飯
･鳥の照り焼き
･ｵｸﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻き
･しめじとほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
･焼そば(0)
･ﾂﾅ入り卵焼き
>>168
ジャーのお弁当は傷みそうなので
冷えたご飯が嫌いとおっしゃるなら夏は社食のほうがよいかも
我が家でも夏にジャーのお弁当箱は使ったことがないです
昨日から部活のはじまった高一息子へ
・チキンカツ
・マカロニサラダ
・ごはん＋ふりかけ
今コンビニで調達してきた
朝温めなおして弁当箱につめる予定･･･すごい手抜きだなw
ジャーのお弁当は傷みそうなので
冷えたご飯が嫌いとおっしゃるなら夏は社食のほうがよいかも
我が家でも夏にジャーのお弁当箱は使ったことがないです
昨日から部活のはじまった高一息子へ
・チキンカツ
・マカロニサラダ
・ごはん＋ふりかけ
今コンビニで調達してきた
朝温めなおして弁当箱につめる予定･･･すごい手抜きだなw
初めまして、子供が高校に入ってお弁当を作り始めました。
高１のバンギャへ
・バジル味のトマトソース
・鮭ホワイトソース
・じゃがいも2個
・ミートボールのチーズ掛け
・海草と野菜のサラダ
・こんにゃくゼリー2個
・りんご青森
・お茶
・うさぎリンゴ
49歳子煩悩夫へ
・ご飯に梅干、若布と青菜のフリカケ
・ミートボールのチーズ掛け
・スパイシー揚げポテト
・海草とゆで卵と野菜のサラダ
・うさぎリンゴ
・インスタント味噌汁
高１のバンギャへ
・バジル味のトマトソース
・鮭ホワイトソース
・じゃがいも2個
・ミートボールのチーズ掛け
・海草と野菜のサラダ
・こんにゃくゼリー2個
・りんご青森
・お茶
・うさぎリンゴ
49歳子煩悩夫へ
・ご飯に梅干、若布と青菜のフリカケ
・ミートボールのチーズ掛け
・スパイシー揚げポテト
・海草とゆで卵と野菜のサラダ
・うさぎリンゴ
・インスタント味噌汁
高一息子へ
ごはん(梅干、野菜ふりかけ）
えびマヨ+レタス
鶏つくね煮
たけのことはすの煮物
ひじきと青菜の和サラダ
冷麦茶
ごはん(梅干、野菜ふりかけ）
えびマヨ+レタス
鶏つくね煮
たけのことはすの煮物
ひじきと青菜の和サラダ
冷麦茶
36歳ＳＥ旦那へ
煮込みハンバーグ
ほうれん草とベーコンのソテー
コーンクリームコロッケ
赤いウインナー
パセリ＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
煮込みハンバーグ
ほうれん草とベーコンのソテー
コーンクリームコロッケ
赤いウインナー
パセリ＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
ミニロールパンサンド
（①ハンバーグ ②ツナ ③卵 ④マーマレード）
鶏肉の梅酒煮ソテー
豚肉の生姜焼
キャベツ・ウィンナー等の炒め物
小松菜の胡麻和え
ハッシュポテト・カレー塩味
さつま芋の煮物・甘納豆入り
オレンジざくざくゼリー
…（上司から何故か貰った何とか柑と かんてんぱぱのゼリーの素使用）
（①ハンバーグ ②ツナ ③卵 ④マーマレード）
鶏肉の梅酒煮ソテー
豚肉の生姜焼
キャベツ・ウィンナー等の炒め物
小松菜の胡麻和え
ハッシュポテト・カレー塩味
さつま芋の煮物・甘納豆入り
オレンジざくざくゼリー
…（上司から何故か貰った何とか柑と かんてんぱぱのゼリーの素使用）
26歳バイク夫へ
白米 梅干 白ゴマ 昆布の佃煮
春巻
コーンクリームコロッケ
トマトミートボール
ほうれん草のおひたし
ひじきの煮物
チーズインウインナー
桃山
白米 梅干 白ゴマ 昆布の佃煮
春巻
コーンクリームコロッケ
トマトミートボール
ほうれん草のおひたし
ひじきの煮物
チーズインウインナー
桃山
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
鯖の塩焼き
エビチリ
鶏の唐揚げ
きんぴられんこん
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（常温）
野菜が少ないorz
だし巻き卵
鯖の塩焼き
エビチリ
鶏の唐揚げ
きんぴられんこん
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（常温）
野菜が少ないorz
31歳夫へ
三色そぼろご飯（鶏・卵・ほうれん草）
ハンバーグきのこソース
ちくわの天ぷら
ミニトマト
コロッケ
アスパラのベーコン巻き
ほたてのわさび醤油焼き
エビチリ（０）
三色そぼろご飯（鶏・卵・ほうれん草）
ハンバーグきのこソース
ちくわの天ぷら
ミニトマト
コロッケ
アスパラのベーコン巻き
ほたてのわさび醤油焼き
エビチリ（０）
中一息子へ
卵焼き
エビフライ
から揚げ
チンジャオロース
ポテトサラダ
ごはん（ふりかけ）
卵焼き
エビフライ
から揚げ
チンジャオロース
ポテトサラダ
ごはん（ふりかけ）
45歳アルビ命夫へ
十五穀米、韓国海苔&梅ちらし
真鯛の塩焼き、ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ･ﾚﾓﾝ煮添え
きんぴらごぼう(残り物)
チクワ･エリンギ･人参･大根菜のおひたし
とうろく･もやしのオカカ煮
キュウイ
十五穀米、韓国海苔&梅ちらし
真鯛の塩焼き、ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ･ﾚﾓﾝ煮添え
きんぴらごぼう(残り物)
チクワ･エリンギ･人参･大根菜のおひたし
とうろく･もやしのオカカ煮
キュウイ
中学生息子ふたりへ
牛焼き肉
醤油だれ焼き鳥
スクランブルエッグ
ほうれん草とベーコンソテー(0)
かまぼこ甘辛煮
ごはん ふりかけ
牛焼き肉
醤油だれ焼き鳥
スクランブルエッグ
ほうれん草とベーコンソテー(0)
かまぼこ甘辛煮
ごはん ふりかけ
41歳旦那へ
日の丸ご飯
ミニとんかつ
ニラ玉子焼き
小松菜おひたし
青じそトマト
わかめとキュウリの和え物
わさび漬け
日の丸ご飯
ミニとんかつ
ニラ玉子焼き
小松菜おひたし
青じそトマト
わかめとキュウリの和え物
わさび漬け
ハンバーグ
里芋の煮付け
ジャコピーマン
玉子焼き
薄切り南瓜の焼いたやつ
ごはん
おにぎり
コーヒー
里芋の煮付け
ジャコピーマン
玉子焼き
薄切り南瓜の焼いたやつ
ごはん
おにぎり
コーヒー
中学生息子＆娘へ
ちょうちょ型パスタの自家製冷凍ミートソース和え
卵焼き
レモンとバジルのウィンナ
ブロッコリ
ミニトマト
グレープフルーツ
息子だけこれにごはん山盛りと味噌汁をプラス
ちょっと目先を変えてみた。
ちょうちょ型パスタの自家製冷凍ミートソース和え
卵焼き
レモンとバジルのウィンナ
ブロッコリ
ミニトマト
グレープフルーツ
息子だけこれにごはん山盛りと味噌汁をプラス
ちょっと目先を変えてみた。
朝起きられない高３・高１息子に
鶏胸肉薄切りソテー
はんぺん（カレーはさみ）
カボチャ煮もの
青菜おひたし
ふき
ごほうの味噌漬け
ごはん
鶏胸肉薄切りソテー
はんぺん（カレーはさみ）
カボチャ煮もの
青菜おひたし
ふき
ごほうの味噌漬け
ごはん
198 ：可愛い奥様：2007/04/20(金) 09:42:55 ID:fJckzeW40
新中一息子へ
梅干＆海苔佃煮ご飯
手作りコロッケ
はんぺんチーズ
ホーレン草とハムのソテー
南瓜の煮物
プチトマト
キウィ
梅干＆海苔佃煮ご飯
手作りコロッケ
はんぺんチーズ
ホーレン草とハムのソテー
南瓜の煮物
プチトマト
キウィ
中３と小４の子らへ
高菜添えご飯
とり軟骨唐揚げ
鮭照り焼き
ピーマンもやしベーコン炒め
葱入り玉子焼き
プチトマトとブロッコリーサラダ
高菜添えご飯
とり軟骨唐揚げ
鮭照り焼き
ピーマンもやしベーコン炒め
葱入り玉子焼き
プチトマトとブロッコリーサラダ
中３の娘へ
ハンバーグ
にんじんのグラッセ
さやいんげんの炒め物
ポテトとハムのバター炒め
ゆで卵の巾着
ごはん
ハンバーグ
にんじんのグラッセ
さやいんげんの炒め物
ポテトとハムのバター炒め
ゆで卵の巾着
ごはん
40歳夫へ
鮭の付け焼き
出汁巻き卵
ほうれん草おひたし
ちくわのマヨ炒め
ごはん＋明太子ふりかけ
鮭の付け焼き
出汁巻き卵
ほうれん草おひたし
ちくわのマヨ炒め
ごはん＋明太子ふりかけ
31才映画ヲタ夫へ
五穀入り玄米
味噌漬けゴボウ
カレー味コロッケ
タンドリーチキンもどき
青菜のニンニク炒め
キャンチク用に買ったちくわが腐ってた ((((;゜Д゜)))
1本は使ったんですが。
魚の腐った臭いがして泣きそう。
ちくわって開封後どの位もつのでしょうか？
五穀入り玄米
味噌漬けゴボウ
カレー味コロッケ
タンドリーチキンもどき
青菜のニンニク炒め
キャンチク用に買ったちくわが腐ってた ((((;゜Д゜)))
1本は使ったんですが。
魚の腐った臭いがして泣きそう。
ちくわって開封後どの位もつのでしょうか？
一体どれほど放置していたのか？
結構持つと思うけど。
結構持つと思うけど。
33歳夫へ
ゆかりご飯
鶏の鍋照り焼き
野菜サラダ
きんぴらごぼう
にら入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
ゆかりご飯
鶏の鍋照り焼き
野菜サラダ
きんぴらごぼう
にら入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
43歳熊夫へ
胡麻梅干ご飯
鰆味噌漬け
肉じゃがコロッケ
蕗煮浸し
ベーコンキャベツ炒め
胡麻梅干ご飯
鰆味噌漬け
肉じゃがコロッケ
蕗煮浸し
ベーコンキャベツ炒め
私より家事の上手い33歳夫へ
野菜の豚肉巻き
ほうれん草としめじのマヨ焼き
カニカマ入り玉子焼き
プチトマト・ブロッコリー
焼き物ばっかりだ…。
みんな揚げ物はお弁当の分だけ朝揚げてるのかな？
野菜の豚肉巻き
ほうれん草としめじのマヨ焼き
カニカマ入り玉子焼き
プチトマト・ブロッコリー
焼き物ばっかりだ…。
みんな揚げ物はお弁当の分だけ朝揚げてるのかな？
34歳夫へ
・ごはん＋ふりかけ＋ごま昆布
・つゆかけイカ天（０）
・肉じゃが
・しろ菜とベーコンの煮びたし
・ウインナーゴマ油炒め
・甘い玉子焼き
・ブロッコリー
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ごはん＋ふりかけ＋ごま昆布
・つゆかけイカ天（０）
・肉じゃが
・しろ菜とベーコンの煮びたし
・ウインナーゴマ油炒め
・甘い玉子焼き
・ブロッコリー
・プチトマト
・インスタント味噌汁
40歳色黒旦那へ
ごはんにこんぶ
焼き鮭
ハンバーグ（自家０）
ブロッコリーマヨ
人参とピーマンとちくわのきんぴら
卵焼き
今週は４回だったちょっと楽
明日もお弁当作りの方ご苦労様です
ごはんにこんぶ
焼き鮭
ハンバーグ（自家０）
ブロッコリーマヨ
人参とピーマンとちくわのきんぴら
卵焼き
今週は４回だったちょっと楽
明日もお弁当作りの方ご苦労様です
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｼｭｰﾏｲ(0)
･さんまの蒲焼き(0)
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのｺｰﾝﾏﾖ焼き(0)
･ささみとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
･もみのり入り炒り卵
･ご飯
･ｼｭｰﾏｲ(0)
･さんまの蒲焼き(0)
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのｺｰﾝﾏﾖ焼き(0)
･ささみとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
･もみのり入り炒り卵
高1息子へ
ごはんon（かつぶし＋のり）onごはん
トンカツ（自家0)
エビグラタン(0)
ベーコンといんげん炒め
晩御飯に予定のおでんからゆで卵とちくわとにんじんとりわけ
きゅうりの浅漬け
文化系の部活をやってるんだけどおなかがぺこぺこになるらしい
おにぎりもたせるか・・・
ごはんon（かつぶし＋のり）onごはん
トンカツ（自家0)
エビグラタン(0)
ベーコンといんげん炒め
晩御飯に予定のおでんからゆで卵とちくわとにんじんとりわけ
きゅうりの浅漬け
文化系の部活をやってるんだけどおなかがぺこぺこになるらしい
おにぎりもたせるか・・・
26歳バイク夫へ
白米 しば漬けと黒ゴマのふりかけ
コーンのバターしょうゆソテー
チーズインウインナー
ひじきの煮物
ちくわの磯辺あげ
さんまの蒲焼
ミートボール
おやつ
白米 しば漬けと黒ゴマのふりかけ
コーンのバターしょうゆソテー
チーズインウインナー
ひじきの煮物
ちくわの磯辺あげ
さんまの蒲焼
ミートボール
おやつ
梅干茶漬け
豚肉の生姜焼
鶏肉のレモン風味ソテー
折りたたみ目玉焼・お好み焼味
ナス・厚揚げ・ピーマンの麻婆炒め
ハッシュポテト
こんにゃくの煮物
小松菜の胡麻和え
チョコバナナ･･････特売の簡単チョコフォンデュ用チョコを
使ったら、はっきり固まらなかった。
豚肉の生姜焼
鶏肉のレモン風味ソテー
折りたたみ目玉焼・お好み焼味
ナス・厚揚げ・ピーマンの麻婆炒め
ハッシュポテト
こんにゃくの煮物
小松菜の胡麻和え
チョコバナナ･･････特売の簡単チョコフォンデュ用チョコを
使ったら、はっきり固まらなかった。
お弁当に関する質問はここでもいいのでしょうか
32歳夫へ
からあげ
蟹シューマイ
アスパラベーコン巻き
ほうれん草のゴマ和え
きんぴらごぼう
そぼろご飯
からあげ
蟹シューマイ
アスパラベーコン巻き
ほうれん草のゴマ和え
きんぴらごぼう
そぼろご飯
28歳夫婦
ごはん 山椒昆布
紅茶鶏
ちくわ・水菜のオイスターソース炒め
もやし・とうみょうのナムル
ほうれん草・人参・えのき茸の和え物
ごはん 山椒昆布
紅茶鶏
ちくわ・水菜のオイスターソース炒め
もやし・とうみょうのナムル
ほうれん草・人参・えのき茸の和え物
24歳早出旦那へ
また弁当作った後に、急遽休みへ変更w
･ご飯
･白身魚のﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ(0)
･大根とさつまあげの煮物
･豚肉と玉葱の和風炒め
･じゃがいもと人参･大根の古漬けのきんぴら
･中華くらげときゅうりのｻﾗﾀﾞ
また弁当作った後に、急遽休みへ変更w
･ご飯
･白身魚のﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ(0)
･大根とさつまあげの煮物
･豚肉と玉葱の和風炒め
･じゃがいもと人参･大根の古漬けのきんぴら
･中華くらげときゅうりのｻﾗﾀﾞ
43歳熊夫へ明日の未来お弁当
胡麻梅干海苔ご飯
甘塩鮭
筍土佐煮
厚揚げほうれん草煮浸し
アスパラガスベーコン巻き
南瓜さつま芋茶巾絞り
胡麻梅干海苔ご飯
甘塩鮭
筍土佐煮
厚揚げほうれん草煮浸し
アスパラガスベーコン巻き
南瓜さつま芋茶巾絞り
部活で朝早く出る 中２の娘へ
サワラのみそ漬け焼き
鳥肉の唐揚げ
キャベツと人参のポン酢炒め
ホウレン草のゴマ和え
マカロニとコーンのサラダ
甘めの卵焼き
ゆかりのオニギリ(梅干し・こんぶ・おかかたくあん)
リンゴとブルーベリー
後３０分したら起こさなきゃ…眠いわ～。
サワラのみそ漬け焼き
鳥肉の唐揚げ
キャベツと人参のポン酢炒め
ホウレン草のゴマ和え
マカロニとコーンのサラダ
甘めの卵焼き
ゆかりのオニギリ(梅干し・こんぶ・おかかたくあん)
リンゴとブルーベリー
後３０分したら起こさなきゃ…眠いわ～。
26歳バイク夫へ
白米 ひじきと白ゴマのふりかけ
コーンのバターしょうゆソテー
ちくわの磯辺あげ
ハンバーグ
タマゴサラダ入りハムカツ
ひじきの煮物
チーズインウインナー
おやつ
白米 ひじきと白ゴマのふりかけ
コーンのバターしょうゆソテー
ちくわの磯辺あげ
ハンバーグ
タマゴサラダ入りハムカツ
ひじきの煮物
チーズインウインナー
おやつ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･牛肉ｺﾛｯｹ(0)
･肉団子(0)
･ｱｽﾊﾟﾗと豚肉のめんつゆ炒め
･ｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
･かんたん煮卵
･ご飯
･牛肉ｺﾛｯｹ(0)
･肉団子(0)
･ｱｽﾊﾟﾗと豚肉のめんつゆ炒め
･ｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
･かんたん煮卵
３２才旦那さんの最近の弁当は？
30歳夫へ
空豆ご飯
白身魚ﾌﾗｲﾀﾙﾀﾙｿｰｽ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ｷｬﾝﾁｸ
青海苔出巻玉子焼
ﾎｳﾚﾝ草胡麻合え
おやすみなさい
いってらっしゃい
空豆ご飯
白身魚ﾌﾗｲﾀﾙﾀﾙｿｰｽ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ｷｬﾝﾁｸ
青海苔出巻玉子焼
ﾎｳﾚﾝ草胡麻合え
おやすみなさい
いってらっしゃい
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
鯖の塩焼き
筍とふきの煮物
アスパラガス
焼きそば(0)
白飯＋梅干
味噌汁
お茶（常温）
書きながら今気付いた！
ふりかけ入れるの忘れてた・・・
だし巻き卵
鯖の塩焼き
筍とふきの煮物
アスパラガス
焼きそば(0)
白飯＋梅干
味噌汁
お茶（常温）
書きながら今気付いた！
ふりかけ入れるの忘れてた・・・
45歳アルビ命夫へ
しらす炊き込みご飯
たら焼きｶﾘｶﾘ梅、茎わかめのみじん切りのせ
春菊と人参のごまあえ
ｺﾞﾎﾞｳ、ｺﾝﾆｬｸ、竹ノ子、ﾁｸﾜ、椎茸の煮しめ(残り物)
なす、ｴﾘﾝｷﾞ、魚肉ｿｰｾｰｼﾞのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
黒豆
しらす炊き込みご飯
たら焼きｶﾘｶﾘ梅、茎わかめのみじん切りのせ
春菊と人参のごまあえ
ｺﾞﾎﾞｳ、ｺﾝﾆｬｸ、竹ノ子、ﾁｸﾜ、椎茸の煮しめ(残り物)
なす、ｴﾘﾝｷﾞ、魚肉ｿｰｾｰｼﾞのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
黒豆
26歳バイク夫へ
白米 金ゴマと唐辛子のふりかけ
トマトスパゲティ
ちくわの磯辺あげ
チーズインウインナー
コーンマヨ乗せハンバーグ
エビのタルタルフライ
茄子の焼き浸し
おやつ
白米 金ゴマと唐辛子のふりかけ
トマトスパゲティ
ちくわの磯辺あげ
チーズインウインナー
コーンマヨ乗せハンバーグ
エビのタルタルフライ
茄子の焼き浸し
おやつ
風邪気味な36歳ＳＥ旦那へ
白身魚フライ
シュウマイ
大豆とひじきの煮物
ベーコンとコーンのソテー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
小さいタッパに、ルル3錠（ピルケースが無いので）入れました。マーブルチョコっぽいｗ
白身魚フライ
シュウマイ
大豆とひじきの煮物
ベーコンとコーンのソテー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
小さいタッパに、ルル3錠（ピルケースが無いので）入れました。マーブルチョコっぽいｗ
メタボが気になる33歳夫へ。
かぼちゃの煮つけ
マカロニサラダ
ヒレカツ＆ロースカツ（汗）
梅干ごはん
インスタントコーンスープ
皆さんいっぱいおかず作ってて尊敬。
かぼちゃの煮つけ
マカロニサラダ
ヒレカツ＆ロースカツ（汗）
梅干ごはん
インスタントコーンスープ
皆さんいっぱいおかず作ってて尊敬。
高１息子へ
鶏の竜田揚げ
メンチカツ
ピーマン＆ウィンナー炒め
煮玉子
プチトマト
・・・ポテトサラダ入れるの忘れたorz
鶏の竜田揚げ
メンチカツ
ピーマン＆ウィンナー炒め
煮玉子
プチトマト
・・・ポテトサラダ入れるの忘れたorz
31歳教師夫へ
牛すきやき丼
うずらとｳｨﾝﾅｰの串焼き
さつまいも甘露煮
きゅうりのﾅﾑﾙ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
牛すきやき丼
うずらとｳｨﾝﾅｰの串焼き
さつまいも甘露煮
きゅうりのﾅﾑﾙ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
中一息子へ
かぼちゃの煮物
からあげ
アスパラベーコン巻き
一口くしかつ
卵焼き
しそこぶ入りおむすぎ
かぼちゃの煮物
からあげ
アスパラベーコン巻き
一口くしかつ
卵焼き
しそこぶ入りおむすぎ
233 ：可愛い奥様：2007/04/23(月) 08:49:01 ID:FlQ2WJ7Z0
新中一息子へ
海苔べん
春巻き
はんぺんチーズ
ホーレン草のソテー
じゃがいものたらこ和え
筍の土佐煮
グレープフルーツ
海苔べん
春巻き
はんぺんチーズ
ホーレン草のソテー
じゃがいものたらこ和え
筍の土佐煮
グレープフルーツ
高３・高１息子へ
ますムニエル
卵焼き（自０）
ジャガイモと厚揚げの煮物
菜の花おひたし
レンコン人参のぴりからきんぴら
えびグラタン（０）
ますムニエル
卵焼き（自０）
ジャガイモと厚揚げの煮物
菜の花おひたし
レンコン人参のぴりからきんぴら
えびグラタン（０）
41歳会社員旦那へ
サーモン西京焼き
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ卵焼き
豆腐ハンバーグ
うどの金平
ほうれん草のおひたし
大学芋（惣）
プチトマト
サーモン西京焼き
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ卵焼き
豆腐ハンバーグ
うどの金平
ほうれん草のおひたし
大学芋（惣）
プチトマト
鶏五目ご飯
イカフライ（0食）
ネギ、カニカマ入り卵焼き
キンピラごぼう
白滝、ツナ、ピーマン炒め物
チンゲン菜お浸し
スナップえんどう
プチトマト
イカフライ（0食）
ネギ、カニカマ入り卵焼き
キンピラごぼう
白滝、ツナ、ピーマン炒め物
チンゲン菜お浸し
スナップえんどう
プチトマト
33歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
鶏の鍋照り焼き
野菜サラダ
糸こんにゃくとツナのきんぴら
しいたけのバター焼き
にら入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
ゆかりご飯
ウインナー
鶏の鍋照り焼き
野菜サラダ
糸こんにゃくとツナのきんぴら
しいたけのバター焼き
にら入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
34歳夫へ
・ごはん＋ふりかけ＋ごま昆布
・ちくわの磯辺あげ（０）
・しいたけのツナマヨ詰め
・魚肉ソーセージ
・青海苔入りミニオムレツ
・水菜のゆかり和え
・小松菜の胡麻ドレッシング
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ごはん＋ふりかけ＋ごま昆布
・ちくわの磯辺あげ（０）
・しいたけのツナマヨ詰め
・魚肉ソーセージ
・青海苔入りミニオムレツ
・水菜のゆかり和え
・小松菜の胡麻ドレッシング
・プチトマト
・インスタント味噌汁
３１歳事務屋旦那へ
玄米ごはん
焼き鮭
カボチャのマヨ胡麻和え
ウインナー
海苔入り卵焼き
インスタント味噌汁
玄米ごはん
焼き鮭
カボチャのマヨ胡麻和え
ウインナー
海苔入り卵焼き
インスタント味噌汁
中学生愚息ふたりへ
焼き肉
桜エビ入り卵焼き
たらこスパ(0)
さつまいもの甘煮（市販品）
ごはん ふりかけ
焼き肉
桜エビ入り卵焼き
たらこスパ(0)
さつまいもの甘煮（市販品）
ごはん ふりかけ
28歳旦那と4歳の娘の弁当
イシイのミートボール
枝豆入り卵焼き
ウインナー
プチトマト
小松菜煮浸し（旦那のみ）
タラコごはん（娘はおにぎり）
イシイのミートボール
枝豆入り卵焼き
ウインナー
プチトマト
小松菜煮浸し（旦那のみ）
タラコごはん（娘はおにぎり）
米スキーな夫に。弁当箱の8割は米（１合強）。
アジの蒲焼風
きんぴらごぼう
たけのこ・エリンギの炒め物
深い弁当箱なので、すごく細い隙間におかず詰めてる。
みんなしょうゆ味になってしもた。
日の丸弁当のほうが嬉しいらしい。
アジの蒲焼風
きんぴらごぼう
たけのこ・エリンギの炒め物
深い弁当箱なので、すごく細い隙間におかず詰めてる。
みんなしょうゆ味になってしもた。
日の丸弁当のほうが嬉しいらしい。
40歳ネトゲ好き夫へ
ねぎ入り玉子焼き
ウインナー
えびフライ
コーンバター
小松菜ごまあえ
わかめスープ
日の丸ごはん
お茶
ねぎ入り玉子焼き
ウインナー
えびフライ
コーンバター
小松菜ごまあえ
わかめスープ
日の丸ごはん
お茶
１０歳息子 塾弁
しらす明太子まぜご飯
キャベツとじゃが芋、玉ねぎ、油揚げのみそ汁
チース入りハンペンのバター焼き
ほうれん草のバターソテー
レンコンと人参のきんぴら
ミニトマト
かぶとセロリのふじっ子昆布の浅漬け
しらす明太子まぜご飯
キャベツとじゃが芋、玉ねぎ、油揚げのみそ汁
チース入りハンペンのバター焼き
ほうれん草のバターソテー
レンコンと人参のきんぴら
ミニトマト
かぶとセロリのふじっ子昆布の浅漬け
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのｺｰﾝﾏﾖ焼き(0)
･焼そば(0)
･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
･卵焼き
･さつまあげと切り昆布の煮物
･かつお梅
･ご飯
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのｺｰﾝﾏﾖ焼き(0)
･焼そば(0)
･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
･卵焼き
･さつまあげと切り昆布の煮物
･かつお梅
45歳アルビ命夫へ
グリンピースご飯
かぼちゃの煮付け
豆腐ハンバーグ
たこ、ニラの中華風炒め
ﾋﾟｰﾏﾝ、人参、椎茸のごまオカカあえ
キュウイ
グリンピースご飯
かぼちゃの煮付け
豆腐ハンバーグ
たこ、ニラの中華風炒め
ﾋﾟｰﾏﾝ、人参、椎茸のごまオカカあえ
キュウイ
白飯ン with 唐辛子ふりかけ＆型抜き海苔
トンかつ＆ネギかつ
明太マヨ入りはんぺん
ナスとピーマンの麻婆炒め
折りたたみ目玉焼・トマトソース味
いんげんのベーコン巻
さつま芋と金時豆のソテー
小松菜のおかか和え
ハッシュポテト
いちご＆粉雪姫
トンかつ＆ネギかつ
明太マヨ入りはんぺん
ナスとピーマンの麻婆炒め
折りたたみ目玉焼・トマトソース味
いんげんのベーコン巻
さつま芋と金時豆のソテー
小松菜のおかか和え
ハッシュポテト
いちご＆粉雪姫
30歳夫へ
筍御飯
照焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾊﾞｼﾞﾙｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
筍ｲﾝｹﾞﾝ油揚げ煮しめ
ｷｬﾝﾁｸ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
筍御飯
照焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾊﾞｼﾞﾙｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
筍ｲﾝｹﾞﾝ油揚げ煮しめ
ｷｬﾝﾁｸ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
26歳バイク夫へ
白米 しば漬けと黒ゴマのふりかけ
エビチリ
肉巻きポテト
ソースカツ
ひじきの煮物
チョコパイ
白米 しば漬けと黒ゴマのふりかけ
エビチリ
肉巻きポテト
ソースカツ
ひじきの煮物
チョコパイ
36歳ＳＥ旦那へ
鶏のからあげ
コーンクリームコロッケ
大豆とひじきの煮物
ウインナーのベーコン巻き
玉子焼き
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
鶏のからあげ
コーンクリームコロッケ
大豆とひじきの煮物
ウインナーのベーコン巻き
玉子焼き
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
中学生愚息ふたりへ
おいなりさん＆おにぎり
赤ウインナ
唐揚げ(0)
卵焼き
おいなりさん＆おにぎり
赤ウインナ
唐揚げ(0)
卵焼き
253 ：可愛い奥様：2007/04/24(火) 08:17:06 ID:7lGS6tH00
子供二人 主人 私
卵焼き
ウインナー
アスパラ
豚肉のしょうが焼き
鮭
あとなんだったっけ？
卵焼き
ウインナー
アスパラ
豚肉のしょうが焼き
鮭
あとなんだったっけ？
31歳教師夫へ
ご飯、ふりかけ
えびクリームフライ
人参きんぴら
ミニトマトのツナマヨ詰め
五目ひじき
さつまいも甘煮
ご飯、ふりかけ
えびクリームフライ
人参きんぴら
ミニトマトのツナマヨ詰め
五目ひじき
さつまいも甘煮
３１歳事務屋旦那へ
ごはん 梅干し
鶏手羽先から揚げ（自０）
豚肉とミネストローネの炒め物
ほうれん草のお浸し
卵焼き
インスタント味噌汁
明日は私が絶食検診のため弁当お休み
ごはん 梅干し
鶏手羽先から揚げ（自０）
豚肉とミネストローネの炒め物
ほうれん草のお浸し
卵焼き
インスタント味噌汁
明日は私が絶食検診のため弁当お休み
28歳建築士夫と４歳娘のお弁当
鶏照り焼き
エビグラタン（０食）
プチトマト
ほうれん草ソテー
里芋の煮物（旦那のみ）
おにぎり（娘）
鶏照り焼き
エビグラタン（０食）
プチトマト
ほうれん草ソテー
里芋の煮物（旦那のみ）
おにぎり（娘）
子らへ
ご飯・高菜炒め添え
鮭ハラス焼き
鳥唐揚
ゆで蚕豆
蕪とキュウリのサラダ
ウインナー炒め
ご飯・高菜炒め添え
鮭ハラス焼き
鳥唐揚
ゆで蚕豆
蕪とキュウリのサラダ
ウインナー炒め
37才事務夫へ
玉子焼き
鶏肉フライ
サトイモの煮付け
大根とにんじんの煮付け
かまぼこ
ブロッコリー
肉団子
ごはん
玉子焼き
鶏肉フライ
サトイモの煮付け
大根とにんじんの煮付け
かまぼこ
ブロッコリー
肉団子
ごはん
私より家事の上手い33歳夫へ
ネギ入り玉子焼き
鶏からあげ
ひじき入り煎り豆腐
ブロッコリー
トマト
ネギ入り玉子焼き
鶏からあげ
ひじき入り煎り豆腐
ブロッコリー
トマト
ごはん ゆかり（中段） ふりかけ（上半分だけ）
塩鯖焼き
チーズハンバーグ（自家0）
ねぎ、カニカマ入り玉子焼き
五目切干大根、ひじき煮
白滝、ツナ、ピーマンキンピラ
オクラお浸し
ミニトマト
塩鯖焼き
チーズハンバーグ（自家0）
ねぎ、カニカマ入り玉子焼き
五目切干大根、ひじき煮
白滝、ツナ、ピーマンキンピラ
オクラお浸し
ミニトマト
41歳会社員旦那へ
日の丸ご飯
ササミ青じそチーズ巻き
ウインナー
海苔入り卵焼き
アスパラガスとプチトマト
うどの金平
マグロ照り焼き
わさびづけ
日の丸ご飯
ササミ青じそチーズ巻き
ウインナー
海苔入り卵焼き
アスパラガスとプチトマト
うどの金平
マグロ照り焼き
わさびづけ
33歳夫へ
たけのこご飯
鶏の鍋照り焼き
肉じゃが
カニカマ入り出汁巻き卵
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
たけのこご飯
鶏の鍋照り焼き
肉じゃが
カニカマ入り出汁巻き卵
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
海苔おかかご飯
煮込みハンバーグ
エビフライ
チキンチーズカツ
煮玉子
小松菜とウィンナー炒め
プチトマト
煮込みハンバーグ
エビフライ
チキンチーズカツ
煮玉子
小松菜とウィンナー炒め
プチトマト
35歳年男夫と4歳年中息子
魚肉ハンバーグ
卵焼き
里芋とタコの煮物
そらまめとハムのサラダ
プチトマト
コーンコロッケ（0食、夫のみ）
ふりかけおにぎり（息子）
白米に昆布の佃煮（夫）
魚肉ハンバーグ
卵焼き
里芋とタコの煮物
そらまめとハムのサラダ
プチトマト
コーンコロッケ（0食、夫のみ）
ふりかけおにぎり（息子）
白米に昆布の佃煮（夫）
265 ：可愛い奥様：2007/04/24(火) 10:11:54 ID:49icTUZD0
新中一息子へ
ごま塩＆梅干ごはん
エビフライ
ハムカツ
ホタテとほうれん草の炒め物
キャンちく(海苔、チーズ、からしマヨ)
ミニオムレツ(カニカマ、ほうれん草)
プチトマト
ごま塩＆梅干ごはん
エビフライ
ハムカツ
ホタテとほうれん草の炒め物
キャンちく(海苔、チーズ、からしマヨ)
ミニオムレツ(カニカマ、ほうれん草)
プチトマト
大1娘へ
昨日…ご飯、塩鮭、煮付け(さつま揚げ、人参玉葱)
玉子焼き(紅ｼｮｳｶﾞ、小葱)、揚げ茄子おかか、焼き青唐
今日…ご飯、ふりかけ、野菜炒め(赤ﾋﾟｰﾏﾝ、筍、青唐、玉葱)
海苔巻(海苔、薄焼き卵、ﾎｳﾚﾝｿｳ、胡麻、ﾁﾘﾒﾝ山椒)
昨日…ご飯、塩鮭、煮付け(さつま揚げ、人参玉葱)
玉子焼き(紅ｼｮｳｶﾞ、小葱)、揚げ茄子おかか、焼き青唐
今日…ご飯、ふりかけ、野菜炒め(赤ﾋﾟｰﾏﾝ、筍、青唐、玉葱)
海苔巻(海苔、薄焼き卵、ﾎｳﾚﾝｿｳ、胡麻、ﾁﾘﾒﾝ山椒)
米スキー夫へ。
しゅうまい（自０）
キャベツアンチョビ炒め
切り干し大根煮物（自０）
婦人之友社のお弁当本、見てるだけで楽しい。
しゅうまい（自０）
キャベツアンチョビ炒め
切り干し大根煮物（自０）
婦人之友社のお弁当本、見てるだけで楽しい。
高一息子へ
海苔2段ごはん（梅干
チキン南蛮
レタス
きんぴらごぼう
小松菜のおひたし
サツマイモとりんごの甘煮
冷緑茶
海苔2段ごはん（梅干
チキン南蛮
レタス
きんぴらごぼう
小松菜のおひたし
サツマイモとりんごの甘煮
冷緑茶
34歳夫へ
・ゆかりごはん＋さくら漬け
・豚肉の甘辛ステーキ
・かぼちゃのそぼろ煮
・ナスの生姜醤油
・青海苔入りミニオムレツ
・絹さやのおひたし
・ちくわとほうれん草のゴママヨ和え
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ゆかりごはん＋さくら漬け
・豚肉の甘辛ステーキ
・かぼちゃのそぼろ煮
・ナスの生姜醤油
・青海苔入りミニオムレツ
・絹さやのおひたし
・ちくわとほうれん草のゴママヨ和え
・プチトマト
・インスタント味噌汁
46才サラリーマン＆16才女子高生へ
サラリーマン→こんぶのおにぎり
女子高生→白ご飯＆ポケモンふりかけ
やきそばウインナー乗せ
厚焼き玉子
にんじんの甘煮
ちくわきゅうり＆ちくわチーズ
サラリーマン→こんぶのおにぎり
女子高生→白ご飯＆ポケモンふりかけ
やきそばウインナー乗せ
厚焼き玉子
にんじんの甘煮
ちくわきゅうり＆ちくわチーズ
高１・高３息子へ
ボイルホタテ、わけぎの煮付け
しゅうまい
ちくわ磯辺揚げ
ピーマン塩茹で+黒ごま
にんじんしりしり
野菜炒め中華味(0)
ボイルホタテ、わけぎの煮付け
しゅうまい
ちくわ磯辺揚げ
ピーマン塩茹で+黒ごま
にんじんしりしり
野菜炒め中華味(0)
40歳色黒旦那へ
ごはんに梅干
ミートボール（市販）
卵焼き
れんこんのベーコン巻
小松菜のごま和え
塩鯖
自分のもつめて今食べた
ごはんに梅干
ミートボール（市販）
卵焼き
れんこんのベーコン巻
小松菜のごま和え
塩鯖
自分のもつめて今食べた
４歳娘へ
炒飯 エビチリ（0）
かにかまと玉葱のマヨ炒め じゃが芋の煮物
ウィンナー
炒飯 エビチリ（0）
かにかまと玉葱のマヨ炒め じゃが芋の煮物
ウィンナー
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ﾁｷﾝﾊﾞｰ(0)
･ｴﾋﾞﾁﾘ春巻(0)
･ﾁｰｽﾞﾛｰﾙｶﾂ
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
･さつまあげと切り昆布の煮物
･ご飯
･ﾁｷﾝﾊﾞｰ(0)
･ｴﾋﾞﾁﾘ春巻(0)
･ﾁｰｽﾞﾛｰﾙｶﾂ
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
･さつまあげと切り昆布の煮物
>>113>>152>>188>>225
156 可愛い奥様 sage 2007/04/24(火) 13:37:45 ID:KgZ4mTKC0
うちの旦那は24歳まで童貞だった。（現28歳）
その時に付き合った彼女は年上で半年位で消滅。
元カノが初めてかと思いきや、風俗で経験したらしいとのこと。
元カノは消し忘れたデジカメのメモリーで見たけど
正直、なぜ旦那と付き合ったのかという位の美人さん。
私が素人２人目ｗ容姿は至って普通。
結婚したし、確実に私だけだとわかっているけど
初めてが風俗かよーと今でもモニョる時がある。
絶対モテない旦那だと分かっていても…嫌ですな。
157 可愛い奥様 sage New! 2007/04/24(火) 20:11:49 ID:oyXbmsgt0
↑
旦那の話の内容を鵜呑みには出来ないんでは・・・？
158 156 sage New! 2007/04/24(火) 20:45:31 ID:KgZ4mTKC0
まんま鵜呑みにはしていないです。
なんか隠している気がするけど…
現在進行でなければ、まぁいいかなと。
でも私が2人目って言うのは裏も取れています。
風俗は旦那の友達と必ず行ってたみたいなので
３軒って言うのも（多分）確実。
それ以前に全くもってモテる旦那ではないのでｗ
だってイジリーにそっくりだから！
156 可愛い奥様 sage 2007/04/24(火) 13:37:45 ID:KgZ4mTKC0
うちの旦那は24歳まで童貞だった。（現28歳）
その時に付き合った彼女は年上で半年位で消滅。
元カノが初めてかと思いきや、風俗で経験したらしいとのこと。
元カノは消し忘れたデジカメのメモリーで見たけど
正直、なぜ旦那と付き合ったのかという位の美人さん。
私が素人２人目ｗ容姿は至って普通。
結婚したし、確実に私だけだとわかっているけど
初めてが風俗かよーと今でもモニョる時がある。
絶対モテない旦那だと分かっていても…嫌ですな。
157 可愛い奥様 sage New! 2007/04/24(火) 20:11:49 ID:oyXbmsgt0
↑
旦那の話の内容を鵜呑みには出来ないんでは・・・？
158 156 sage New! 2007/04/24(火) 20:45:31 ID:KgZ4mTKC0
まんま鵜呑みにはしていないです。
なんか隠している気がするけど…
現在進行でなければ、まぁいいかなと。
でも私が2人目って言うのは裏も取れています。
風俗は旦那の友達と必ず行ってたみたいなので
３軒って言うのも（多分）確実。
それ以前に全くもってモテる旦那ではないのでｗ
だってイジリーにそっくりだから！
276 ：可愛い奥様：2007/04/25(水) 00:17:06 ID:PPRkKjY9O
教えてください。毎日自分の弁当作ってます。夜に作って冷蔵庫で朝に盛り付けですが、この際、一度レンチンで冷まして盛り付けるか、そのまま盛りつけるかどっちが衛生上いいのでしょうか？
私は夜詰めて冷蔵庫入れてそのまま持って行ってる。
（ご飯だけ温かいの入れる。２段弁当箱で）
真夏以外（夏でも。通勤時間短いから）は何も問題ないよ。
チンしたらすこし冷ます時間が必要じゃん？
（ご飯だけ温かいの入れる。２段弁当箱で）
真夏以外（夏でも。通勤時間短いから）は何も問題ないよ。
チンしたらすこし冷ます時間が必要じゃん？
豚肉の生姜焼のっけご飯
レモン風味鶏肉ソテー
一口焼鮭
折りたたみ目玉焼・お好み焼き味
ナスといんげんの麻婆炒め
キャベツ・カラーピーマン等の加熱サラダ
小松菜の胡麻和え
さつま芋・かぼちゃ・栗のソテー
ハッシュポテト
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
レモン風味鶏肉ソテー
一口焼鮭
折りたたみ目玉焼・お好み焼き味
ナスといんげんの麻婆炒め
キャベツ・カラーピーマン等の加熱サラダ
小松菜の胡麻和え
さつま芋・かぼちゃ・栗のソテー
ハッシュポテト
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
36歳ＳＥ旦那へ
ひとくちカツ
紅生姜入り玉子焼き
ミートボール
ソーセージ
きんぴらごぼう
レタス＆ミニトマト
日の丸ごはん
ひとくちカツ
紅生姜入り玉子焼き
ミートボール
ソーセージ
きんぴらごぼう
レタス＆ミニトマト
日の丸ごはん
26歳バイク夫へ
白米 唐辛子と金ゴマのふりかけ
ツナ大根
ミニえびグラタン
エビのまよあげ
ハンバーグ
ほうれん草のおひたし
最中
白米 唐辛子と金ゴマのふりかけ
ツナ大根
ミニえびグラタン
エビのまよあげ
ハンバーグ
ほうれん草のおひたし
最中
31歳教師夫へ
そぼろご飯
さんま蒲焼き
スナップエンドウとツナの炒めもの
ポテトサラダ
五目ひじき
煮たまご(うずら)
ミニトマト
そぼろご飯
さんま蒲焼き
スナップエンドウとツナの炒めもの
ポテトサラダ
五目ひじき
煮たまご(うずら)
ミニトマト
30歳夫へ
鮭ﾜｶﾒご飯
ｻﾓｻ
鯖塩焼
筍ｲﾝｹﾞﾝ油揚げ煮しめ
ﾎｳﾚﾝ草胡麻合え
ﾐﾆﾄﾏﾄ
鮭ﾜｶﾒご飯
ｻﾓｻ
鯖塩焼
筍ｲﾝｹﾞﾝ油揚げ煮しめ
ﾎｳﾚﾝ草胡麻合え
ﾐﾆﾄﾏﾄ
43歳熊夫へ
焼き明太子海苔ご飯
甘塩鮭
生ハムトマトカップオムレツ
高野豆腐湯葉三つ葉煮浸し
牛蒡じゃがいも金平
焼き明太子海苔ご飯
甘塩鮭
生ハムトマトカップオムレツ
高野豆腐湯葉三つ葉煮浸し
牛蒡じゃがいも金平
45歳アルビ命は出張中
今日は高3娘にのみ
十五穀米に丸美屋のワカメ高菜混ぜ込み利用
ぶり大根
ホタテ貝柱のフライパン粉焼き
小松菜とカリフラワーのソテー
人参グラッセ
花型抜きさつまいも、リンゴのレモン煮
キャンちく
黒豆
今日は高3娘にのみ
十五穀米に丸美屋のワカメ高菜混ぜ込み利用
ぶり大根
ホタテ貝柱のフライパン粉焼き
小松菜とカリフラワーのソテー
人参グラッセ
花型抜きさつまいも、リンゴのレモン煮
キャンちく
黒豆
私より家事の上手い33歳夫へ
玉子焼き
豚肉の生姜焼き
白身魚のフライ
プチトマト
ほうれん草ソテー
ひじき入り煎り豆腐
玉子焼き
豚肉の生姜焼き
白身魚のフライ
プチトマト
ほうれん草ソテー
ひじき入り煎り豆腐
41歳会社員旦那へ
日の丸ご飯
豆腐ハンバーグ
ちくわとピーマンのソース炒め
筍の煮物
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ卵焼き
サラダスナップとプチトマト
わさび漬け
日の丸ご飯
豆腐ハンバーグ
ちくわとピーマンのソース炒め
筍の煮物
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ卵焼き
サラダスナップとプチトマト
わさび漬け
33歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
たけのこと豚肉とピーマンのピリ辛炒め
糸こんにゃくとツナのきんぴら
ねぎ入り出汁巻き卵
しいたけのバター焼き
茹でブロッコリー
ゆかりご飯
ウインナー
たけのこと豚肉とピーマンのピリ辛炒め
糸こんにゃくとツナのきんぴら
ねぎ入り出汁巻き卵
しいたけのバター焼き
茹でブロッコリー
30歳デザイン業務の夫へ
ゆかりご飯
ひじき入り豆腐ハンバーグ
海老寄せフライ（0）
レタス
ミニトマト
マカロニサラダ
ニンジン・小松菜と油揚げのお浸し
ゆかりご飯
ひじき入り豆腐ハンバーグ
海老寄せフライ（0）
レタス
ミニトマト
マカロニサラダ
ニンジン・小松菜と油揚げのお浸し
専門学院息子&高2娘へ。
･ご飯の上に紅鮭のっけ。
･ｼﾗｽと野沢菜と小海老入りの卵焼き。
･肉団子。
･水菜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ。
･鶏肉のｶﾂﾚﾂ･ｶﾚｰ風味。
･ご飯の上に紅鮭のっけ。
･ｼﾗｽと野沢菜と小海老入りの卵焼き。
･肉団子。
･水菜とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ。
･鶏肉のｶﾂﾚﾂ･ｶﾚｰ風味。
白身魚フライ（０食）
五目切干大根煮
ミニナポリタンスパ（取り置き）
ゴボウ揚げ
キャンチク
ゆでたオクラ
ミニトマト
ご飯 ふりかけ
五目切干大根煮
ミニナポリタンスパ（取り置き）
ゴボウ揚げ
キャンチク
ゆでたオクラ
ミニトマト
ご飯 ふりかけ
36歳夫と年長娘へ
ごはん＋ごましお
柴漬け（夫）
梅干し（娘）
白身魚のフライ（冷）
春巻き（冷・夫のみ）
かぼちゃの煮物
インゲンの胡麻和え（自冷）
金平ゴボウ
ホタテの煮付け
レタス、プチトマト
ごはん＋ごましお
柴漬け（夫）
梅干し（娘）
白身魚のフライ（冷）
春巻き（冷・夫のみ）
かぼちゃの煮物
インゲンの胡麻和え（自冷）
金平ゴボウ
ホタテの煮付け
レタス、プチトマト
31歳夫へ
三色そぼろご飯（鶏･玉子･絹さや）
豚肉の生姜焼き
付け合せに玉ねぎとピーマン炒め
もやしのナムル
ミニトマトのパン粉焼き
コロッケ
射込みちくわ（チーズ）
三色そぼろご飯（鶏･玉子･絹さや）
豚肉の生姜焼き
付け合せに玉ねぎとピーマン炒め
もやしのナムル
ミニトマトのパン粉焼き
コロッケ
射込みちくわ（チーズ）
39歳米スキー夫へ
鳥手羽のさっぱり煮+ごぼう（前日の残り）
キャベツ炒めたの
小松菜海苔おひたし
ここの奥様はおかずたくさん入れて偉い。
小松菜は自分で冷凍したのを使ったけど解凍すると
べちゃっとなって、おひたしだと味の劣化をごまかせない希ガス。
鳥手羽のさっぱり煮+ごぼう（前日の残り）
キャベツ炒めたの
小松菜海苔おひたし
ここの奥様はおかずたくさん入れて偉い。
小松菜は自分で冷凍したのを使ったけど解凍すると
べちゃっとなって、おひたしだと味の劣化をごまかせない希ガス。
高１息子へ
鶏の竜田揚げ
小エビ入り玉子焼き
メンチカツ
小松菜とウィンナ中華炒め
プチトマト
鶏の竜田揚げ
小エビ入り玉子焼き
メンチカツ
小松菜とウィンナ中華炒め
プチトマト
高１・高３息子へ
ハンバーグ(自０)
たまご焼き(自０)
えびチリ(０)
タケノコ煮物
ごぼう胡麻マヨ和え
ブロッコリー
ゆかりご飯
ハンバーグ(自０)
たまご焼き(自０)
えびチリ(０)
タケノコ煮物
ごぼう胡麻マヨ和え
ブロッコリー
ゆかりご飯
34歳夫へ
・ふりかけごはん＋さくら漬け
・かにクリームコロッケ（０）
・紅茶鶏
・大豆といろいろ乾物の煮物
・しいたけ入りミニオムレツ
・絹さやのおかかまぶし
・小松菜の胡麻和え
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ふりかけごはん＋さくら漬け
・かにクリームコロッケ（０）
・紅茶鶏
・大豆といろいろ乾物の煮物
・しいたけ入りミニオムレツ
・絹さやのおかかまぶし
・小松菜の胡麻和え
・プチトマト
・インスタント味噌汁
>>275
まとめてもらったら、いかに休み休み作ってるかが丸見えですなｗ
ウチは日帰り出張の際に出先で食べることが多いからけっこうラク。
毎日作ってる奥様方には本当に頭が下がります。
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
鯖の塩焼き
青梗菜炒め中華風
鶏の唐揚げ
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（常温）
ウチより６歳も歳下で本当にｲｼﾞﾘｰさん似なら、是非お会いしてみたいｗ
ｲｼﾞﾘｰさん大好きだｗｗｗ
夫はメガネ外したら次課長河本だから、
本人は視力矯正手術希望してるけど断固反対中。
まとめてもらったら、いかに休み休み作ってるかが丸見えですなｗ
ウチは日帰り出張の際に出先で食べることが多いからけっこうラク。
毎日作ってる奥様方には本当に頭が下がります。
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
鯖の塩焼き
青梗菜炒め中華風
鶏の唐揚げ
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（常温）
ウチより６歳も歳下で本当にｲｼﾞﾘｰさん似なら、是非お会いしてみたいｗ
ｲｼﾞﾘｰさん大好きだｗｗｗ
夫はメガネ外したら次課長河本だから、
本人は視力矯正手術希望してるけど断固反対中。
最近のイジリーさんははじけてて気になる存在・・・
40歳色黒旦那へ
ごはんに昆布
タラとポテトの味噌マヨ焼き
小松菜のナムル風
れんこんと人参と牛肉のきんぴら
煮卵
ｳｲﾝﾅｰ
昨日に続き自分のも詰めて食べた
昼に味がこうなってんのかとわかっていい
が、味噌マヨがイマイチだったので旦那の反応がｺﾜｽ
40歳色黒旦那へ
ごはんに昆布
タラとポテトの味噌マヨ焼き
小松菜のナムル風
れんこんと人参と牛肉のきんぴら
煮卵
ｳｲﾝﾅｰ
昨日に続き自分のも詰めて食べた
昼に味がこうなってんのかとわかっていい
が、味噌マヨがイマイチだったので旦那の反応がｺﾜｽ
28歳建築士夫と4歳年中娘へ
ネギ入り卵焼き
ハンバーグ（０食）
かぼちゃの煮物
プチトマト
ひじき煮（自家０ 旦那のみ）
ふりかけ＆たらこおにぎり
ネギ入り卵焼き
ハンバーグ（０食）
かぼちゃの煮物
プチトマト
ひじき煮（自家０ 旦那のみ）
ふりかけ＆たらこおにぎり
35歳年男夫と４歳年中息子へ
鶏の照り焼き
エビシューマイ（０食）
卵焼き
ウィンナー
プチトマト
ししとう甘辛炒め（夫のみ）
白米（夫のみ）
息子はお楽しみ会なので、おかずだけでした。
鶏の照り焼き
エビシューマイ（０食）
卵焼き
ウィンナー
プチトマト
ししとう甘辛炒め（夫のみ）
白米（夫のみ）
息子はお楽しみ会なので、おかずだけでした。
28歳建築士夫と4歳娘へ
ネギ入り卵焼き
ハンバーグ（0食）
プチトマト
カボチャの煮物
ひじき煮（自０旦那のみ）
ふりかけ＆たらこおにぎり（娘のみ）
ネギ入り卵焼き
ハンバーグ（0食）
プチトマト
カボチャの煮物
ひじき煮（自０旦那のみ）
ふりかけ＆たらこおにぎり（娘のみ）
５歳娘へ
しらすわかめご飯
長芋と豚肉のスープ煮
人参のマヨあえ
メンチカツ（0）
チキンナゲット
しらすわかめご飯
長芋と豚肉のスープ煮
人参のマヨあえ
メンチカツ（0）
チキンナゲット
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･ひじきの煮物(惣)
･豚肉と玉葱の甘辛炒め
･ﾂﾅ野菜ｻﾗﾀﾞ
･ねぎ入り卵焼き
･ご飯
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･ひじきの煮物(惣)
･豚肉と玉葱の甘辛炒め
･ﾂﾅ野菜ｻﾗﾀﾞ
･ねぎ入り卵焼き
昆布の佃煮のっけご飯
チーズハンバーグ
鶏肉の梅酒煮ソテー
キャベツとカラーピーマン入りドライカレー
キャンちく（ワサビ醤油をからめたチーズ＆マヨ＆海苔）
ウインナーのソース炒め
小松菜のおかか和え
こんにゃくの甘辛焼
ハッシュポテト（冷）
さつま芋とかぼちゃのオレンジ風味
チーズハンバーグ
鶏肉の梅酒煮ソテー
キャベツとカラーピーマン入りドライカレー
キャンちく（ワサビ醤油をからめたチーズ＆マヨ＆海苔）
ウインナーのソース炒め
小松菜のおかか和え
こんにゃくの甘辛焼
ハッシュポテト（冷）
さつま芋とかぼちゃのオレンジ風味
45歳アルビ命夫へ
鮭、ゆで卵マヨ上のせチーズのオーブン焼き
えのき、カリカリ梅、大葉の和え物
ピーマン、人参、ちくわのきんぴら
かぼちゃの茶巾、枝豆みじん切りをトッピング
アスパラ ミニトマト
鮭、ゆで卵マヨ上のせチーズのオーブン焼き
えのき、カリカリ梅、大葉の和え物
ピーマン、人参、ちくわのきんぴら
かぼちゃの茶巾、枝豆みじん切りをトッピング
アスパラ ミニトマト
36歳ＳＥ旦那へ
豚ロースうす切りの、野菜チーズ巻きフライ
（人参、大葉、チーズ）
ほうれん草の胡麻和え
金時豆（ふじっこのお豆さん）
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
豚ロースうす切りの、野菜チーズ巻きフライ
（人参、大葉、チーズ）
ほうれん草の胡麻和え
金時豆（ふじっこのお豆さん）
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
３１歳事務屋旦那へ
ごはん ふりかけ
卵焼き
焼き鮭
豚肉と茄子の焼肉のたれ炒め
インスタント味噌汁
寝坊するわ材料ないわ、やる気なし
ごはん ふりかけ
卵焼き
焼き鮭
豚肉と茄子の焼肉のたれ炒め
インスタント味噌汁
寝坊するわ材料ないわ、やる気なし
いわし照り焼き丼（どんぶりご飯にいわし照り焼き乗せ）
↑に刻みオクラ
薄焼き卵とペーコンのキャンちく風巻き
しらたきのキンピラ
ピーマン、舞茸アンチョビ炒め
ミニエビフライ（０食）
プチトマト サラダ菜
↑に刻みオクラ
薄焼き卵とペーコンのキャンちく風巻き
しらたきのキンピラ
ピーマン、舞茸アンチョビ炒め
ミニエビフライ（０食）
プチトマト サラダ菜
28歳建築士夫と4歳娘へ
蟹クリームコロッケ（0食）
ウインナー
インゲンとコーンのバターソテー
プチトマト
切り干し大根（旦那のみ）
たらこおにぎり（娘のみ）
昨日のカキコがダブってしまいました ごめんなさい
蟹クリームコロッケ（0食）
ウインナー
インゲンとコーンのバターソテー
プチトマト
切り干し大根（旦那のみ）
たらこおにぎり（娘のみ）
昨日のカキコがダブってしまいました ごめんなさい
31歳教師夫へ
2段のり弁当(韓国海苔で)
ホタテ甘辛煮
カブとえびのグラタン
きゅうりと人参のナムル
ブロッコリーのピカタ
ミニトマト
2段のり弁当(韓国海苔で)
ホタテ甘辛煮
カブとえびのグラタン
きゅうりと人参のナムル
ブロッコリーのピカタ
ミニトマト
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
焼き鮭
いんげんとじゃがいもの煮物
ミートボール
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（冷）
だし巻き卵
焼き鮭
いんげんとじゃがいもの煮物
ミートボール
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（冷）
34歳夫へ
・ロコモコ丼（ハンバーグ、目玉焼き、千切りキャベツ）
・紅茶鶏、きゅうり
・大豆といろいろ乾物の煮物
・ゆで絹さや
・プチトマト
・インスタント味噌汁
なんだか手抜きだし、和洋折衷。
・ロコモコ丼（ハンバーグ、目玉焼き、千切りキャベツ）
・紅茶鶏、きゅうり
・大豆といろいろ乾物の煮物
・ゆで絹さや
・プチトマト
・インスタント味噌汁
なんだか手抜きだし、和洋折衷。
33歳夫へ
ゆかりご飯
塩鯖 レモン添え
肉じゃが
糸こんにゃくとツナのきんぴら
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
ゆかりご飯
塩鯖 レモン添え
肉じゃが
糸こんにゃくとツナのきんぴら
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
30歳デザイン業務の夫へ
ご飯＆ごま塩
鶏の柚子胡椒焼き
サトイモの煮付け
ほうれん草＆チーズ入り玉子焼き
ブロッコリーのお浸し
レタス＆プチトマト
いつもは軽く２人前食べる夫だけど、昼は食べ過ぎると眠くなるから、と
550mlのお弁当箱に詰めてます。
足りているのかな・・・
皆さんはどのくらいのお弁当箱使ってます？
ご飯＆ごま塩
鶏の柚子胡椒焼き
サトイモの煮付け
ほうれん草＆チーズ入り玉子焼き
ブロッコリーのお浸し
レタス＆プチトマト
いつもは軽く２人前食べる夫だけど、昼は食べ過ぎると眠くなるから、と
550mlのお弁当箱に詰めてます。
足りているのかな・・・
皆さんはどのくらいのお弁当箱使ってます？
焼き鯖
胡瓜酢
野菜の煮付け
玉子焼き
ソーセージ炒め
ゆかりご飯
胡瓜酢
野菜の煮付け
玉子焼き
ソーセージ炒め
ゆかりご飯
28歳夫へ
白米の上に板のり、の上に
味付けかつお節
しゃけ切り身
白身フライ
昆布佃煮
梅干
きんぴらごぼう
リクエストにお答えして弁当屋風のり弁。最近弁当製作に口出してきて少々うっとおしい
白米の上に板のり、の上に
味付けかつお節
しゃけ切り身
白身フライ
昆布佃煮
梅干
きんぴらごぼう
リクエストにお答えして弁当屋風のり弁。最近弁当製作に口出してきて少々うっとおしい
高1・高3息子へ
豚肉しょうが焼き
えび磯あげ（０）
スパゲティたらこ（０）
キャベツ千切り
きゅうりと人参の甘酢
ふき
ごはん
梅干おにぎり(放課後用）
豚肉しょうが焼き
えび磯あげ（０）
スパゲティたらこ（０）
キャベツ千切り
きゅうりと人参の甘酢
ふき
ごはん
梅干おにぎり(放課後用）
30歳夫へ
のりおかかご飯
かぼちゃコロッケ
海老ｼｭｳﾏｲ（0）
筍ｲﾝｹﾞﾝ煮しめ
ちくわｱｽﾊﾟﾗ舞茸ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
のりおかかご飯
かぼちゃコロッケ
海老ｼｭｳﾏｲ（0）
筍ｲﾝｹﾞﾝ煮しめ
ちくわｱｽﾊﾟﾗ舞茸ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ゆでたまご
きんぴらごぼう
かいわれのお浸し
いかの天ぷら（０食）
やきとり串（０食、夫のみ）
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
白米（夫）
GWまであと少し、がんばれ私、そして毎日頑張る奥様たち！
ゆでたまご
きんぴらごぼう
かいわれのお浸し
いかの天ぷら（０食）
やきとり串（０食、夫のみ）
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
白米（夫）
GWまであと少し、がんばれ私、そして毎日頑張る奥様たち！
海苔ごはん（海苔の下に椎茸昆布）
ちくわボート
ミートボール
ミニトマト
揚げ茄子、パプリカマリネ
ちくわボート
ミートボール
ミニトマト
揚げ茄子、パプリカマリネ
はじめてきゃんちく作ってみました。
ここに出会えてよかった。
だんなの反応が楽しみ。
ここに出会えてよかった。
だんなの反応が楽しみ。
>>314
うちも食べ過ぎると眠くなる～と言われます。
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ中に軽くご飯を入れ、キチントさんﾗﾊﾞｰﾒｲﾄﾞMをおかず入れにしてます。
41歳会社員旦那
日の丸ご飯
トンカツ
卵焼き
茹で野菜とプチトマト
キャンチク
わさび漬け
うちも食べ過ぎると眠くなる～と言われます。
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ中に軽くご飯を入れ、キチントさんﾗﾊﾞｰﾒｲﾄﾞMをおかず入れにしてます。
41歳会社員旦那
日の丸ご飯
トンカツ
卵焼き
茹で野菜とプチトマト
キャンチク
わさび漬け
31歳夫へ
ご飯（梅干 紅鮭焼）
煮物（枝豆がんも 椎茸 人参 筍 蓮根 こんにゃく）
鶏肉の蜂蜜照り焼き
きゃべつの塩昆布和え
えびの香草パン粉焼き
出し巻き玉子
ミニトマトのカプレーゼ風
ご飯（梅干 紅鮭焼）
煮物（枝豆がんも 椎茸 人参 筍 蓮根 こんにゃく）
鶏肉の蜂蜜照り焼き
きゃべつの塩昆布和え
えびの香草パン粉焼き
出し巻き玉子
ミニトマトのカプレーゼ風
31才映画ヲタ夫へ
全粒粉肉まん（市販）
漬物
青汁入り果物ジュース
こんな手抜きでいいんだろうか・・・？
チャンチク用に買ったちくわが腐っていた・・・と言っていた者です。
>>203さん、
放置は冷蔵庫で1週間くらい。
これじゃヤバいですかね？
買った当時から賞味期限に限りなく近かったのかも。
>>215さん、
ちくわって冷凍保存できるんですね。
今度からそうしてみます！THANXです。
全粒粉肉まん（市販）
漬物
青汁入り果物ジュース
こんな手抜きでいいんだろうか・・・？
チャンチク用に買ったちくわが腐っていた・・・と言っていた者です。
>>203さん、
放置は冷蔵庫で1週間くらい。
これじゃヤバいですかね？
買った当時から賞味期限に限りなく近かったのかも。
>>215さん、
ちくわって冷凍保存できるんですね。
今度からそうしてみます！THANXです。
40歳色黒旦那へ
ごはんにコンブ
鶏の照焼きチンゲンサイ添え
ウインナとピーマン炒め
人参とねぎの卵焼き
れんこん他のきんぴら（昨日と同じ）
清美オレンジ
ごはんにコンブ
鶏の照焼きチンゲンサイ添え
ウインナとピーマン炒め
人参とねぎの卵焼き
れんこん他のきんぴら（昨日と同じ）
清美オレンジ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｳｨﾝﾅｰ
･ﾂﾅ入り卵焼き
･ｱｽﾊﾟﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻きｿﾃｰ(惣)
･肉団子(惣)
･きんぴらごぼう
･ご飯
･ｳｨﾝﾅｰ
･ﾂﾅ入り卵焼き
･ｱｽﾊﾟﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻きｿﾃｰ(惣)
･肉団子(惣)
･きんぴらごぼう
中2息子へ
ご飯うめふりかけ
エビフライ
レタス
粗びきウインナー
ピーマン醤油炒め
卵焼き
カボチャ煮
プチトマト
つくね串 ブロッコリー
ご飯うめふりかけ
エビフライ
レタス
粗びきウインナー
ピーマン醤油炒め
卵焼き
カボチャ煮
プチトマト
つくね串 ブロッコリー
30歳夫へ
筍ご飯
鶏唐揚げ（０）
ｷｬﾝﾁｸ（海苔ﾁｰｽﾞﾏﾖﾜｻﾋﾞ）
ﾋﾟｰﾏﾝじゃが芋金平
ﾆﾗ玉
ﾐﾆﾄﾏﾄ
今日は茶色弁当だw
うちは1.3Lのタッパー使ってる。
米は２合弱つめて、残り１/3スペースにおかず詰めてる。
腹一杯食ってるのか、足りてないのは謎。
筍ご飯
鶏唐揚げ（０）
ｷｬﾝﾁｸ（海苔ﾁｰｽﾞﾏﾖﾜｻﾋﾞ）
ﾋﾟｰﾏﾝじゃが芋金平
ﾆﾗ玉
ﾐﾆﾄﾏﾄ
今日は茶色弁当だw
うちは1.3Lのタッパー使ってる。
米は２合弱つめて、残り１/3スペースにおかず詰めてる。
腹一杯食ってるのか、足りてないのは謎。
高一息子へ
海苔ごはん(梅干
豆腐ハンバーグ（０）マヨケチャ味
カラーピーマンソテー
甘塩鮭
玉こんにゃく炒り煮
ひじき煮
小松菜ごま和え
冷緑茶
海苔ごはん(梅干
豆腐ハンバーグ（０）マヨケチャ味
カラーピーマンソテー
甘塩鮭
玉こんにゃく炒り煮
ひじき煮
小松菜ごま和え
冷緑茶
31歳教師夫へ
そぼろご飯
しゅうまい
野菜炒め
ちくわきゅうり
人参とスナップエンドウのきんぴら
ミニトマト
今朝ふだんより1時間早出だったのに、炊飯器のタイマーがいつも通りになっててあせった。
そぼろご飯
しゅうまい
野菜炒め
ちくわきゅうり
人参とスナップエンドウのきんぴら
ミニトマト
今朝ふだんより1時間早出だったのに、炊飯器のタイマーがいつも通りになっててあせった。
26歳バイク夫へ
白米 ひじきと白ゴマのふりかけ
ミックスベジタブル入り卵焼き
切り干し大根の煮物
肉巻きポテト
ハンバーグ
エビタルタルフライ
バームクーヘン
白米 ひじきと白ゴマのふりかけ
ミックスベジタブル入り卵焼き
切り干し大根の煮物
肉巻きポテト
ハンバーグ
エビタルタルフライ
バームクーヘン
日の丸ごはん･早弁用こんぶお握り
鶏肉の梅酒煮ソテー
カジキマグロのピリ辛唐揚
豚肉の野菜巻・生姜焼味
カラーピーマン入りドライソテー
ハッシュポテト
小松菜のおかか和え
さつま芋と栗のメープル炒め
スパゲティーナポリタン
バナナ（これも早弁で消えるか･･･）
鶏肉の梅酒煮ソテー
カジキマグロのピリ辛唐揚
豚肉の野菜巻・生姜焼味
カラーピーマン入りドライソテー
ハッシュポテト
小松菜のおかか和え
さつま芋と栗のメープル炒め
スパゲティーナポリタン
バナナ（これも早弁で消えるか･･･）
36歳ＳＥ旦那へ
白身魚フライ
唐揚げ
玉子焼き
金時豆（ふじっこ）
ひじきの煮物
レタス＆ミニトマト
日の丸ごはん
白身魚フライ
唐揚げ
玉子焼き
金時豆（ふじっこ）
ひじきの煮物
レタス＆ミニトマト
日の丸ごはん
子らへ
シラスかけご飯・梅干
塩ブタ焼き
ほうれん草ナムル
もやしナムル
玉子焼き
ウインナ炒め
ひじき煮
シラスかけご飯・梅干
塩ブタ焼き
ほうれん草ナムル
もやしナムル
玉子焼き
ウインナ炒め
ひじき煮
40歳色黒旦那へ
ごはんにこんぶ、鮭ほぐし
煮卵
野菜の豚ロース巻（蓮根タマネギ万能ねぎ）ケチャップ味
チンゲンサイのゴマ酢和え
さつまいも
ウインナ
ごはんにこんぶ、鮭ほぐし
煮卵
野菜の豚ロース巻（蓮根タマネギ万能ねぎ）ケチャップ味
チンゲンサイのゴマ酢和え
さつまいも
ウインナ
45歳アルビ命夫は出張
高3娘にのみ
ゆかりご飯
サバ、なすとエリンギ玉ねぎのトマト煮
さつまいものきんぴら
かぶ、きゅうり、レモンの甘酸漬
糸ゴンと卵の和風炒めにグリンピースまぜ
星形抜きの魚肉ソーセージ、ピーマンを適当に散らす
高3娘にのみ
ゆかりご飯
サバ、なすとエリンギ玉ねぎのトマト煮
さつまいものきんぴら
かぶ、きゅうり、レモンの甘酸漬
糸ゴンと卵の和風炒めにグリンピースまぜ
星形抜きの魚肉ソーセージ、ピーマンを適当に散らす
焼き鮭
舞茸ﾍﾞｰｺﾝ
たまご焼き（ｺｰﾝ＆ﾊﾟｾﾘ）
モヤシとキュウリの芥子和え
ミニトマト
ご飯、かつおふりかけ
ワンタンスープ、いちご
舞茸ﾍﾞｰｺﾝ
たまご焼き（ｺｰﾝ＆ﾊﾟｾﾘ）
モヤシとキュウリの芥子和え
ミニトマト
ご飯、かつおふりかけ
ワンタンスープ、いちご
高1・高3息子へ
豚カツ
キャベツ千切り
ポテトサラダ
五目煮豆
きゅうりの味噌漬
シソわかめおにぎり ウインナー(早弁用）
豚カツ
キャベツ千切り
ポテトサラダ
五目煮豆
きゅうりの味噌漬
シソわかめおにぎり ウインナー(早弁用）
中1息子
ゆかりごはん
ポテトコロッケ タコさんウィンナー プチトマト レタス 小松菜と油揚煮浸し 蓮根金平 パイナップル
初めてこのスレ覗いたら、みなさん凄いのね･･･(ﾟДﾟ)
ゆかりごはん
ポテトコロッケ タコさんウィンナー プチトマト レタス 小松菜と油揚煮浸し 蓮根金平 パイナップル
初めてこのスレ覗いたら、みなさん凄いのね･･･(ﾟДﾟ)
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
ししゃも
山芋とねぎ炒め
鶏の唐揚げ
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（冷）
だし巻き卵
ししゃも
山芋とねぎ炒め
鶏の唐揚げ
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
味噌汁
お茶（冷）
33歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
ハンバーグ（自家0）
チキンとポテトのハーブ焼き
レタス
糸こんにゃくとツナのきんぴら
茹でブロッコリー
ミニトマト
ゆかりご飯
ウインナー
ハンバーグ（自家0）
チキンとポテトのハーブ焼き
レタス
糸こんにゃくとツナのきんぴら
茹でブロッコリー
ミニトマト
41歳会社員旦那へ
日の丸ご飯
シュウマイ
カボチャの煮物
ハンダマのちりめんじゃこあえ
プチトマト・サラダスナップ
わさび漬け
日の丸ご飯
シュウマイ
カボチャの煮物
ハンダマのちりめんじゃこあえ
プチトマト・サラダスナップ
わさび漬け
高1･高３の娘へ
長芋・えのき・ピーマンのニンニク醤油炒め
卵焼き
ウインナー
さつまいものレモン煮
チャーハン
長芋・えのき・ピーマンのニンニク醤油炒め
卵焼き
ウインナー
さつまいものレモン煮
チャーハン
30歳デザイン業務の夫へ
青菜ご飯
チーズ入り豚カツ
ツナの卵焼き
筍の土佐煮
コーンとアスパラのベーコン炒め
レタス＆ミニトマト
青菜ご飯
チーズ入り豚カツ
ツナの卵焼き
筍の土佐煮
コーンとアスパラのベーコン炒め
レタス＆ミニトマト
43歳熊夫へ
胡麻梅干ご飯
鯖みりん干
きゃんちく（セロリ、紫蘇、わさマヨ）
ほうれん草おじゃこ入り出汁巻き
スナップえんどうベーコン炒め
胡麻梅干ご飯
鯖みりん干
きゃんちく（セロリ、紫蘇、わさマヨ）
ほうれん草おじゃこ入り出汁巻き
スナップえんどうベーコン炒め
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ゆでたまご
かぼちゃの煮物
ウィンナー
ちくわきゅうり
レタス・プチトマト
エビシューマイ（０食）
ふりかけおにぎり（息子）
白米におかかふりかけ（夫）
ゆでたまご
かぼちゃの煮物
ウィンナー
ちくわきゅうり
レタス・プチトマト
エビシューマイ（０食）
ふりかけおにぎり（息子）
白米におかかふりかけ（夫）
347 ：可愛い奥様：2007/04/27(金) 10:17:26 ID:FbtrFtZ40
新中一息子へ
海苔おかかごはん
人参の豚肉巻き
ほうれん草のおひたし
大学芋
海老のマヨ炒め
スライス南瓜のソテー
焼き鳥
プチトマト
海苔おかかごはん
人参の豚肉巻き
ほうれん草のおひたし
大学芋
海老のマヨ炒め
スライス南瓜のソテー
焼き鳥
プチトマト
34歳夫へ
・ゆかりごはん＋さくら漬け
・ナスのミートグラタン
・アスパラおかか焼き
・大豆といろいろ乾物の煮物
・きのこのオムレツ
・ツナとほうれん草のサラダ
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ゆかりごはん＋さくら漬け
・ナスのミートグラタン
・アスパラおかか焼き
・大豆といろいろ乾物の煮物
・きのこのオムレツ
・ツナとほうれん草のサラダ
・プチトマト
・インスタント味噌汁
34歳私より家事の上手な夫へ
エビグラタン
ブロッコリー
トマト
ほうれん草としめじソテー
からあげ
ああ明日から休みだー。みなさまお疲れ様です。
エビグラタン
ブロッコリー
トマト
ほうれん草としめじソテー
からあげ
ああ明日から休みだー。みなさまお疲れ様です。
39歳米スキー夫へ
あじ蒲焼風（自０）
卵焼き（昨日の残り）
細切じゃがいもとピーマンの中華風炒め
エリンギ塩炒め
うちも明日から連休。
あじ蒲焼風（自０）
卵焼き（昨日の残り）
細切じゃがいもとピーマンの中華風炒め
エリンギ塩炒め
うちも明日から連休。
中３娘＋４５歳旦那へ
ぜんまいの煮物
トンテキ、ピーマン焼
イ○イのミートボール
きんちゃく（卵入り）
同じく明日から暦通り休みです。皆様、お疲れ様。
で、連休明けから３人分です。がんばろ。
ぜんまいの煮物
トンテキ、ピーマン焼
イ○イのミートボール
きんちゃく（卵入り）
同じく明日から暦通り休みです。皆様、お疲れ様。
で、連休明けから３人分です。がんばろ。
24歳早出旦那へ
･ご飯
･牛肉ｺﾛｯｹ(0)
･ｼｭｰﾏｲ(0)
･かんたん煮卵
･菜の花のおひたし
･ﾂﾅときゅうりのｻﾗﾀﾞ
･ご飯
･牛肉ｺﾛｯｹ(0)
･ｼｭｰﾏｲ(0)
･かんたん煮卵
･菜の花のおひたし
･ﾂﾅときゅうりのｻﾗﾀﾞ
31歳教師夫へ
ふりかけご飯
豚肉唐揚げ甘辛ソース
アスパラベーコン
ポテトサラダ
塩ゆでスナップエンドウ
チーズちくわ
参観日のため休日出勤。
ふりかけご飯
豚肉唐揚げ甘辛ソース
アスパラベーコン
ポテトサラダ
塩ゆでスナップエンドウ
チーズちくわ
参観日のため休日出勤。
26歳バイク夫へ
白米 唐辛子と金ゴマのふりかけ
さんまの蒲焼
切り干し大根の煮物
ミックスベジタブル入り卵焼き
マヨコーンのせハンバーグ
ソースカツ
ウインナー
最中
白米 唐辛子と金ゴマのふりかけ
さんまの蒲焼
切り干し大根の煮物
ミックスベジタブル入り卵焼き
マヨコーンのせハンバーグ
ソースカツ
ウインナー
最中
40歳色黒旦那へ朝飯弁当
サケおにぎり
じゃこおにぎり
卵焼きほうれん草玉ねぎじゃがいもいり
ラップとホイルで箸いらず
サケおにぎり
じゃこおにぎり
卵焼きほうれん草玉ねぎじゃがいもいり
ラップとホイルで箸いらず
一人でポツンと6時に出て行った息子へ
牛そぼろかけご飯
鳥ささみチーズ・大葉巻きカツ
ブタと玉ねぎ・ソラマメ炒め
ほうれん草おひたし
ジャガイモサラダ
牛そぼろかけご飯
鳥ささみチーズ・大葉巻きカツ
ブタと玉ねぎ・ソラマメ炒め
ほうれん草おひたし
ジャガイモサラダ
高1息子へ(土曜だけど登校日)絶望弁当
おかず入れには
半分にマンゴー
4分の1がいちご
残り4分の1にフライドポテトとチーちく（おかずにはならん）
ご飯入れには
白飯の上にふじっこのみ
がっくりするだろうな
・・・・ご飯の下にから揚げとエビフライとウインナと玉子焼きが
埋めてあるのを発見するまではな！
おかず入れには
半分にマンゴー
4分の1がいちご
残り4分の1にフライドポテトとチーちく（おかずにはならん）
ご飯入れには
白飯の上にふじっこのみ
がっくりするだろうな
・・・・ご飯の下にから揚げとエビフライとウインナと玉子焼きが
埋めてあるのを発見するまではな！
きのうの
白身魚フライ（０食）、タルタルソース（自家）
折りたたみ目玉焼き（中にソース、天かす）
白菜、鶏肉炒め
ゆでたオクラ
サラダ菜、プチトマト
ごはん、ふりかけ
白身魚フライ（０食）、タルタルソース（自家）
折りたたみ目玉焼き（中にソース、天かす）
白菜、鶏肉炒め
ゆでたオクラ
サラダ菜、プチトマト
ごはん、ふりかけ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのｺｰﾝﾏﾖ焼き(0)
･ｶﾚｰｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
･唐揚げ(0)
･かつお梅
かなり手抜きだ…ww
ｽﾏｿ、旦那
･ご飯
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのｺｰﾝﾏﾖ焼き(0)
･ｶﾚｰｸﾞﾗﾀﾝ(0)
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
･唐揚げ(0)
･かつお梅
かなり手抜きだ…ww
ｽﾏｿ、旦那
43歳熊夫へ当直お弁当
胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
ホタテパン粉焼き
ほうれん草ベーコンカップオムレツ
ピーマンおかか炒め
きゃんちく（胡瓜紫蘇茗荷わさマヨ）
胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
ホタテパン粉焼き
ほうれん草ベーコンカップオムレツ
ピーマンおかか炒め
きゃんちく（胡瓜紫蘇茗荷わさマヨ）
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ひじきの煮物
ハンバーグデミグラソース
コーンクリームコロッケ
ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ
ウインナー
肉巻きポテト
桃山
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ひじきの煮物
ハンバーグデミグラソース
コーンクリームコロッケ
ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ
ウインナー
肉巻きポテト
桃山
部活で早朝出発の中２娘へ
豚肉のみそ漬け焼き
シュウマイ(0)のチーズマヨ焼き
ホウレン草ウィンナーのボイル
キャベツとホウレン草のサラダ
オクラと鳥肉のオカカ和え(0)
ブロッコリーと人参のゴマ油炒め
プチトマト 枝豆
ゆかりオニギリ
リンゴ ブルーベリー(0)
豚肉のみそ漬け焼き
シュウマイ(0)のチーズマヨ焼き
ホウレン草ウィンナーのボイル
キャベツとホウレン草のサラダ
オクラと鳥肉のオカカ和え(0)
ブロッコリーと人参のゴマ油炒め
プチトマト 枝豆
ゆかりオニギリ
リンゴ ブルーベリー(0)
24歳早出旦那へ
･ご飯
･雪菜入り卵焼き
･菜の花のおひたし
･かぼちゃの煮物
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(0)
･ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(0)
･かつお梅
･ご飯
･雪菜入り卵焼き
･菜の花のおひたし
･かぼちゃの煮物
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(0)
･ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(0)
･かつお梅
自分へ
鶏フライ
イカフライ
セロリと白アスパラガスと豚肉の炒め物
ミニハンバーグ
梅干ご飯
鶏フライ
イカフライ
セロリと白アスパラガスと豚肉の炒め物
ミニハンバーグ
梅干ご飯
26歳バイク夫へ
白米 昆布の佃煮
マヨコーンのせハンバーグ
エビタルタルフライ
切り干し大根の煮物
コーンのバター醤油ソテー
ウインナー
小倉パイ
寝坊しちゃった･･･。
白米 昆布の佃煮
マヨコーンのせハンバーグ
エビタルタルフライ
切り干し大根の煮物
コーンのバター醤油ソテー
ウインナー
小倉パイ
寝坊しちゃった･･･。
38歳夫へ
ごはん、ふりかけ
卵焼き
カレー風味のカツ(0)
にんじんしりしり
ウインナー
ひと口ゼリー
冷たい紅茶
温い麦茶
少なめで良いというのでこれだけ。
明日は子供の遠足なので３人分。
作り甲斐があるな。
ごはん、ふりかけ
卵焼き
カレー風味のカツ(0)
にんじんしりしり
ウインナー
ひと口ゼリー
冷たい紅茶
温い麦茶
少なめで良いというのでこれだけ。
明日は子供の遠足なので３人分。
作り甲斐があるな。
24歳早出旦那へ
･ご飯
･鶏の照り焼き
･焼そば
･かぼちゃｻﾗﾀﾞ
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･ﾄﾏﾄ
･ご飯
･鶏の照り焼き
･焼そば
･かぼちゃｻﾗﾀﾞ
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･ﾄﾏﾄ
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
メンチカツ
白身魚のタルタルフライ
ミックスベジ入り卵焼き
ウインナー
ポテサラ入りハムカツ
ラタトゥイユ
おやつ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
メンチカツ
白身魚のタルタルフライ
ミックスベジ入り卵焼き
ウインナー
ポテサラ入りハムカツ
ラタトゥイユ
おやつ
36歳ＳＥ旦那へ
エビ寄せフライ
唐揚げ
パセリのせ玉子焼き
ウインナー
うま煮
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
エビ寄せフライ
唐揚げ
パセリのせ玉子焼き
ウインナー
うま煮
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
41歳会社員旦那
日の丸ご飯
青じそチーズ卵焼き
豆腐ハンバーグ
ごぼうサラダ
エリンギとサラダスナップのバター炒め
サラダ菜とプチトマト
日の丸ご飯
青じそチーズ卵焼き
豆腐ハンバーグ
ごぼうサラダ
エリンギとサラダスナップのバター炒め
サラダ菜とプチトマト
45歳アルビ命夫へ
ワカメ混ぜ込みごはん、梅
鮭とエビ入り厚焼き卵
ホタテの黒ｺｼｮｳ風味パン粉焼き
蓮根にほぐしたブリはさみ揚げ
ナス大葉炒め
ピーマンのオカカ和え
人参グラッセ
寿司ネタ用魚類パック、すごく便利だった。
ワカメ混ぜ込みごはん、梅
鮭とエビ入り厚焼き卵
ホタテの黒ｺｼｮｳ風味パン粉焼き
蓮根にほぐしたブリはさみ揚げ
ナス大葉炒め
ピーマンのオカカ和え
人参グラッセ
寿司ネタ用魚類パック、すごく便利だった。
30歳夫へ
海苔おかか鮭ﾌﾚｰｸ３色ご飯
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼き
照焼ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ｲﾝｹﾞﾝ
舞茸ｿﾃｰ
即席きゅうり漬(ｺﾞﾏ油/ｽﾘｺﾞﾏ/塩)
ﾐﾆﾄﾏﾄ
海苔おかか鮭ﾌﾚｰｸ３色ご飯
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼き
照焼ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ｲﾝｹﾞﾝ
舞茸ｿﾃｰ
即席きゅうり漬(ｺﾞﾏ油/ｽﾘｺﾞﾏ/塩)
ﾐﾆﾄﾏﾄ
イワシ蒲焼丼（ご飯、イワシ蒲焼、大葉）
シュウマイ（どこかのグルメお取り寄せ。実家から）
春雨サラダ
チンゲン菜、揚げ、舞茸ふくめ煮
プチトマト
シュウマイ（どこかのグルメお取り寄せ。実家から）
春雨サラダ
チンゲン菜、揚げ、舞茸ふくめ煮
プチトマト
34歳夫へ
・ふりかけごはん＋ごま昆布
・ミートボール（０）
・しゃけの塩焼き
・ロールキャベツ
・揚げナスの南蛮漬け風
・青海苔入り出汁巻き玉子
・小松菜のナムル
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・ふりかけごはん＋ごま昆布
・ミートボール（０）
・しゃけの塩焼き
・ロールキャベツ
・揚げナスの南蛮漬け風
・青海苔入り出汁巻き玉子
・小松菜のナムル
・プチトマト
・インスタント味噌汁
高1・高3息子へ
ゆかりご飯
ハンバーグ
ポパイエッグ
キャンチク
野菜炒め
ゆかりご飯
ハンバーグ
ポパイエッグ
キャンチク
野菜炒め
33歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
鶏の鍋照り焼き レタス添え
餃子（市販0）
きんぴらごぼう（自家0）
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
ゆかりご飯
ウインナー
鶏の鍋照り焼き レタス添え
餃子（市販0）
きんぴらごぼう（自家0）
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
34歳私より家事の上手な夫へ
チキンロール
ピーマンとカニカマ入り玉子焼き
ピーマンのおかかあえ
プチトマト
弁当箱が小さいんでこれくらいしか入らん。
チキンロール
ピーマンとカニカマ入り玉子焼き
ピーマンのおかかあえ
プチトマト
弁当箱が小さいんでこれくらいしか入らん。
高一息子へ
雑穀入りごはん+梅ふりかけ
えびシュウマイ（冷
出し巻き卵
マーボー茄子（豚バラ、茄子）
きんぴらごぼう（自家０
小松菜の海苔和え
冷緑茶
雑穀入りごはん+梅ふりかけ
えびシュウマイ（冷
出し巻き卵
マーボー茄子（豚バラ、茄子）
きんぴらごぼう（自家０
小松菜の海苔和え
冷緑茶
中一息子と自分へ
三色そぼろ（炒り卵、鶏肉そぼろ、ほうれん草炒め）のせごはん（２段重ね）
ほうれん草塩コショウ炒め→炒り卵→鶏肉そぼろ（みりん砂糖醤油おろし生姜）の
順番で卵焼き器一つで出来てﾗｸｰだった。
三色そぼろ（炒り卵、鶏肉そぼろ、ほうれん草炒め）のせごはん（２段重ね）
ほうれん草塩コショウ炒め→炒り卵→鶏肉そぼろ（みりん砂糖醤油おろし生姜）の
順番で卵焼き器一つで出来てﾗｸｰだった。
31歳教師夫へ
ご飯
ホタテバター焼き
イカとブロッコリーの中華炒め
ウィンナー
キャンチク
卵焼き
林檎
野菜不足だな…反省。
ご飯
ホタテバター焼き
イカとブロッコリーの中華炒め
ウィンナー
キャンチク
卵焼き
林檎
野菜不足だな…反省。
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ｼｭｰﾏｲ
･菜の花入り卵焼き
･ﾒﾝﾏ
･鶏もつの煮物
･かつお梅
･ご飯
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ｼｭｰﾏｲ
･菜の花入り卵焼き
･ﾒﾝﾏ
･鶏もつの煮物
･かつお梅
５歳娘へ
しらすわかめご飯
肉団子(0)
人参のグラッセ
じゃが芋のマヨネーズ焼き
しらすわかめご飯
肉団子(0)
人参のグラッセ
じゃが芋のマヨネーズ焼き
41歳会社員旦那へ
日の丸ご飯
鶏むね肉の照り焼き
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ卵焼き
きゃんちく（青じそ・ネギ味噌）
プチトマト・ゆでキャベツ・サラダスナップ
日の丸ご飯
鶏むね肉の照り焼き
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ卵焼き
きゃんちく（青じそ・ネギ味噌）
プチトマト・ゆでキャベツ・サラダスナップ
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
コーンクリームコロッケ
エビグラタン
ハンバーグ
切り干し大根の煮物
ウインナー
桃山
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
コーンクリームコロッケ
エビグラタン
ハンバーグ
切り干し大根の煮物
ウインナー
桃山
30歳夫へ
明太ﾜｶﾒご飯
鯖味噌（0）
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ（0）
ﾋﾟｰﾏﾝ&ｳｲﾝﾅ炒め
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼
ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
10円まんじゅう2ｹ
明太ﾜｶﾒご飯
鯖味噌（0）
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ（0）
ﾋﾟｰﾏﾝ&ｳｲﾝﾅ炒め
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼
ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
10円まんじゅう2ｹ
３１歳事務屋旦那へ
玄米ごはん ふりかけ
鶏から揚げ
ベーコンとエリンギの醤油炒め
葱入り卵焼き
春菊の胡麻和え
プチトマト
インスタント味噌汁
玄米ごはん ふりかけ
鶏から揚げ
ベーコンとエリンギの醤油炒め
葱入り卵焼き
春菊の胡麻和え
プチトマト
インスタント味噌汁
36歳ＳＥ旦那へ
豚丼
コーンクリームコロッケ
ほうれん草とベーコンのソテー
きんぴらごぼう
レタス
苺
「昼が楽しみだ～」と出勤していきました。
豚丼
コーンクリームコロッケ
ほうれん草とベーコンのソテー
きんぴらごぼう
レタス
苺
「昼が楽しみだ～」と出勤していきました。
日の丸＆ごま塩ご飯
一口焼鮭
ハンバーグ
折りたたみ目玉焼き・トマトソース味
ササミ天（胡麻入りころも）＆ネギ天←抹茶塩添え
青菜とピーマンのカレーグラタン
インゲンのベーコン巻
ハッシュポテト
さつま芋・かぼちゃのメープルソテー←マカダミアナッツ入り
今日は結構 力を入れて製作したけど
詰めたもの、ひっくり返しました。
ガッビ～～～～ン。
一口焼鮭
ハンバーグ
折りたたみ目玉焼き・トマトソース味
ササミ天（胡麻入りころも）＆ネギ天←抹茶塩添え
青菜とピーマンのカレーグラタン
インゲンのベーコン巻
ハッシュポテト
さつま芋・かぼちゃのメープルソテー←マカダミアナッツ入り
今日は結構 力を入れて製作したけど
詰めたもの、ひっくり返しました。
ガッビ～～～～ン。
389 ：可愛い奥様：2007/05/02(水) 08:08:23 ID:bxOE3vkK0
今日、お箸入れるの忘れてもうた・・・ ＿|￣|○
45歳アルビ命夫へ
シーフードの酢豚風炒め
鮭とシメジの塩焼き
春菊胡麻あえ
スライス蓮根、薩摩芋の素揚げ
ブロッコリー ミニトマト
シーフードの酢豚風炒め
鮭とシメジの塩焼き
春菊胡麻あえ
スライス蓮根、薩摩芋の素揚げ
ブロッコリー ミニトマト
40歳色黒旦那へ
ごはんに梅干
チーズのせ一口ハンバーグ（自０）
野菜いり卵焼き（人参じゃがいもブロッコリ玉ねぎ）
魚肉ソーセージ炒め
かぼちゃ
煮豆（ふじっこ）
コマツナごま和え
小さいハンバーグが最後の１個だったのでボリューム不足
ごはんに梅干
チーズのせ一口ハンバーグ（自０）
野菜いり卵焼き（人参じゃがいもブロッコリ玉ねぎ）
魚肉ソーセージ炒め
かぼちゃ
煮豆（ふじっこ）
コマツナごま和え
小さいハンバーグが最後の１個だったのでボリューム不足
28歳建築士夫と4歳娘へ
エビ寄せフライ（０食）
プチトマト
カボチャサラダ
ウインナー
ひじき煮（娘は混ぜご飯）
日の丸ご飯（旦那）
明日から連休でしばらく弁当休みだぁ～
エビ寄せフライ（０食）
プチトマト
カボチャサラダ
ウインナー
ひじき煮（娘は混ぜご飯）
日の丸ご飯（旦那）
明日から連休でしばらく弁当休みだぁ～
ダンナの・・・じゃなくて自分の弁当
ちくわの蒲焼
のり＋ごはん
「おまえってかわいそうな弁当食ってるね」とダンナに言われた。
おいしいんだよ！
ちくわの蒲焼
のり＋ごはん
「おまえってかわいそうな弁当食ってるね」とダンナに言われた。
おいしいんだよ！
36才 残業確定旦那へ
日の丸弁当＋黒ゴマふりかけ
鶏肉のから揚げ
きんぴらゴボウ
高菜いり厚焼き玉子
キュウリの即席漬け（昆布茶味)
日の丸弁当＋黒ゴマふりかけ
鶏肉のから揚げ
きんぴらゴボウ
高菜いり厚焼き玉子
キュウリの即席漬け（昆布茶味)
395 ：可愛い奥様：2007/05/02(水) 09:56:03 ID:+Bs1A+C4O
28歳銀行員へ
白米(雑穀・玄米全面拒否のため)
ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞのソテー
ミニトマト
唐揚げ(冷食)
刻み昆布の煮物
もっとお肉食べたいんだろうなぁ
白米(雑穀・玄米全面拒否のため)
ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞのソテー
ミニトマト
唐揚げ(冷食)
刻み昆布の煮物
もっとお肉食べたいんだろうなぁ
６歳 学童息子へ
梅干しおにぎり
切り干し大根と竹輪の煮物（自家０
タンドリーチキン（昨夜の残り
玉子焼き
ツナとキュウリのマヨ和え
いちご
梅干しおにぎり
切り干し大根と竹輪の煮物（自家０
タンドリーチキン（昨夜の残り
玉子焼き
ツナとキュウリのマヨ和え
いちご
33歳夫へ
ゆかりご飯
ハンバーグ（自家0）
ほうれん草とミックスベジタブルのバターソテー
海老の磯辺age（市販0）
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
ゆかりご飯
ハンバーグ（自家0）
ほうれん草とミックスベジタブルのバターソテー
海老の磯辺age（市販0）
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
398 ：可愛い奥様：2007/05/02(水) 13:20:08 ID:uzLWxTI/0
新中一息子へ
ごま塩＆梅干ごはん
コロッケ
筑前煮
ゆで卵
キャンちく(のり、チーズ、からしマヨ)
ブロッコリー
グレープフルーツ
ごま塩＆梅干ごはん
コロッケ
筑前煮
ゆで卵
キャンちく(のり、チーズ、からしマヨ)
ブロッコリー
グレープフルーツ
こんなトピックがあるんですね！始めて書き込みます。
宜しくお願いします。
うちはお弁当箱ではなく、車通勤で家から近いので
お皿のまま、ラップを掛けて持っていきます。
ハート弁当
ねぎ入り卵焼き
ほっけと鮭の焼き物
牛肉となすびの甘辛炒め煮
ゆでオクラ
http://blog68.fc2.com/h/himeribbon/file/060810-1.jpg
宜しくお願いします。
うちはお弁当箱ではなく、車通勤で家から近いので
お皿のまま、ラップを掛けて持っていきます。
ハート弁当
ねぎ入り卵焼き
ほっけと鮭の焼き物
牛肉となすびの甘辛炒め煮
ゆでオクラ
http://blog68.fc2.com/h/himeribbon/file/060810-1.jpg
31歳教師夫へ
ゆかりご飯
ピーマン肉詰め
いかフリッター
アスパラサラダ
いんげんとこんにゃくの煮物
ミニトマト
ゆかりご飯
ピーマン肉詰め
いかフリッター
アスパラサラダ
いんげんとこんにゃくの煮物
ミニトマト
鶏肉ナンバン揚げ（0食）
白菜、舞茸お浸し
春雨の炒め物
シュウマイ
ゆでたオクラ
プチトマト
ご飯 ゆかり イワシの角煮
白菜、舞茸お浸し
春雨の炒め物
シュウマイ
ゆでたオクラ
プチトマト
ご飯 ゆかり イワシの角煮
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｳｨﾝﾅｰ
･固ゆで卵
･ひじきの煮物
･ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
･牛肉ともやし、えのきのおかか炒め
･ご飯
･ｳｨﾝﾅｰ
･固ゆで卵
･ひじきの煮物
･ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
･牛肉ともやし、えのきのおかか炒め
403 ：可愛い奥様：2007/05/02(水) 20:54:15 ID:LPWDij640
私が幼稚園の頃、お手伝いさんが作ってくれた弁当
ごはん
奈良漬1本（U字にひん曲げて入っていた）
即日クビになった
ごはん
奈良漬1本（U字にひん曲げて入っていた）
即日クビになった
404 ：JR新宿：2007/05/02(水) 21:01:23 ID:ZK8W72Rp0
時間に限りがあります。急げ！
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e69439453
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e69439453
>403 スレ違いだけどわろたよ。
406 ：ゴマちゃんママ ◆n6LQPM.CMA ：2007/05/04(金) 04:12:03 ID:6uG/cQZw0
私は時間があるときはゴマ弁当をつくってる
白いご飯に海苔を細く切ってゴマちゃんの似顔絵をつくってるよ。
おかずはウィンナー・から揚げ・ジューマイ・ミニオムレツ・トマトなどなど
さすがに、ゴマちゃんの似顔絵弁当のときは、かわいそうだから食べにくいとか
言ってる。
白いご飯に海苔を細く切ってゴマちゃんの似顔絵をつくってるよ。
おかずはウィンナー・から揚げ・ジューマイ・ミニオムレツ・トマトなどなど
さすがに、ゴマちゃんの似顔絵弁当のときは、かわいそうだから食べにくいとか
言ってる。
>>406
ゴマちゃん弁当…どんなだろ～♪
幼稚園の時、アンパンマンのｵﾆｷﾞﾘにしたら眺めただけで持ち帰った事があったなぁ(笑)
演奏会に行く中２娘へ
ゆかりｵﾆｷﾞﾘ
豚肉と野菜の生姜醤油炒め
鳥唐(0)
ホウレン草と人参と挽き肉の胡麻和え
粉ふき芋
人参のグラッセ
ブロッコリーの胡麻油炒め
ウインナーソテー
リンゴ、イチゴ、ブルーベリー(0)
ゴマちゃん弁当…どんなだろ～♪
幼稚園の時、アンパンマンのｵﾆｷﾞﾘにしたら眺めただけで持ち帰った事があったなぁ(笑)
演奏会に行く中２娘へ
ゆかりｵﾆｷﾞﾘ
豚肉と野菜の生姜醤油炒め
鳥唐(0)
ホウレン草と人参と挽き肉の胡麻和え
粉ふき芋
人参のグラッセ
ブロッコリーの胡麻油炒め
ウインナーソテー
リンゴ、イチゴ、ブルーベリー(0)
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ミートボール
ポテサラ入りハムカツ
ミックスベジ入りスクランブルエッグ
切り干し大根の煮物
最中
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ミートボール
ポテサラ入りハムカツ
ミックスベジ入りスクランブルエッグ
切り干し大根の煮物
最中
高1息子(部活）
とり照り焼き
青菜おひたし
大根・いんげん・厚揚げの煮物
貝ひも佃煮風
ふき
きゅうりの味噌漬け
ふりかけご飯
とり照り焼き
青菜おひたし
大根・いんげん・厚揚げの煮物
貝ひも佃煮風
ふき
きゅうりの味噌漬け
ふりかけご飯
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ ちりめん山椒
ひじきの煮物
コーンのバター醤油ソテー
ウインナー
ミートボール
ちくわの磯辺あげ
エビマヨ団子
クッキー
白米 白ゴマ ちりめん山椒
ひじきの煮物
コーンのバター醤油ソテー
ウインナー
ミートボール
ちくわの磯辺あげ
エビマヨ団子
クッキー
24歳早出旦那へ
ささやかだけど、私にもお弁当休みだった
また再開
がんばるぞ～
･ご飯
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
･ﾎﾞｲﾙｱｽﾊﾟﾗ
･肉野菜炒め
･大根の炒め煮
･卵焼き
ささやかだけど、私にもお弁当休みだった
また再開
がんばるぞ～
･ご飯
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
･ﾎﾞｲﾙｱｽﾊﾟﾗ
･肉野菜炒め
･大根の炒め煮
･卵焼き
41歳会社員旦那へ
日の丸ご飯
海苔卵焼き
エリンギとほうれん草とウィンナーの炒めもの
切干大根とひじきの煮物
プチトマト
日の丸ご飯
海苔卵焼き
エリンギとほうれん草とウィンナーの炒めもの
切干大根とひじきの煮物
プチトマト
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
大根ステーキ
肉巻きポテト
ソースカツ
ハンバーグ
ロールキャベツ
抹茶ケーキ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
大根ステーキ
肉巻きポテト
ソースカツ
ハンバーグ
ロールキャベツ
抹茶ケーキ
45歳アルビ命夫へ
炊き込みご飯
ぶりの照り焼き
ほうれん草胡麻あえ
かぶの甘酢レモン漬け
ホタテバター焼き
ポテトフライ
花型抜き人参、ピーマン
炊き込みご飯
ぶりの照り焼き
ほうれん草胡麻あえ
かぶの甘酢レモン漬け
ホタテバター焼き
ポテトフライ
花型抜き人参、ピーマン
30歳夫へ
麦(少し)ご飯
肉豆腐乗っけ丼
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼
即席ｷｭｳﾘ漬
ﾚﾀｽﾐﾆﾄﾏﾄ
夜の本業長引き先程６時帰宅でした‥
がんばれ旦那さま いつもありがとう いってらっしゃい
麦(少し)ご飯
肉豆腐乗っけ丼
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼
即席ｷｭｳﾘ漬
ﾚﾀｽﾐﾆﾄﾏﾄ
夜の本業長引き先程６時帰宅でした‥
がんばれ旦那さま いつもありがとう いってらっしゃい
39歳米スキー夫へ
そぼろ弁当（鳥・卵）
ひたし豆
フキの煮物
初めてそぼろ弁当を作ってみた。鳥そぼろはしょうが風味
そぼろ弁当（鳥・卵）
ひたし豆
フキの煮物
初めてそぼろ弁当を作ってみた。鳥そぼろはしょうが風味
４３歳今日から正社員夫へ
おかか海苔ご飯
鮭の塩焼き
ほうれん草入り卵焼き
マカロニサラダ
ちくわの磯辺揚げ（冷）
中間管理職、頑張れ!!!!
おかか海苔ご飯
鮭の塩焼き
ほうれん草入り卵焼き
マカロニサラダ
ちくわの磯辺揚げ（冷）
中間管理職、頑張れ!!!!
36歳ＳＥ旦那へ
エビ寄せフライ
豚肉のゴボウ巻き
コーンクリームコロッケ
玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
「連休明けだと、身体がだるいな～」と言いつつ出勤。
エビ寄せフライ
豚肉のゴボウ巻き
コーンクリームコロッケ
玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
「連休明けだと、身体がだるいな～」と言いつつ出勤。
GW明けてまた弁当作りが始まりましたね～。
中３娘に
カップグラタン(0)
手羽先の香草焼、玉子焼
塩鮭、チンゲンサイと海老の炒めもの
ポテトサラダ、ひじきの煮物
コンニャクゼリー(凍らせて)
給食がないのが辛い…
中３娘に
カップグラタン(0)
手羽先の香草焼、玉子焼
塩鮭、チンゲンサイと海老の炒めもの
ポテトサラダ、ひじきの煮物
コンニャクゼリー(凍らせて)
給食がないのが辛い…
39歳ﾒﾀﾎﾞ心配夫へ
カブの葉とシラスで作ったふりかけのせご飯
クーブイリチー
ふきと厚揚げの煮物
とり天（昨夜の残り)
キャベ千
カブときゅうりの浅漬け
連休お疲れさん!
カブの葉とシラスで作ったふりかけのせご飯
クーブイリチー
ふきと厚揚げの煮物
とり天（昨夜の残り)
キャベ千
カブときゅうりの浅漬け
連休お疲れさん!
中1息子へ
・焼きしゃけ
・水菜とベーコン炒め
・卵焼き
・こんにゃくと厚揚げ煮
・おにぎり
・焼きしゃけ
・水菜とベーコン炒め
・卵焼き
・こんにゃくと厚揚げ煮
・おにぎり
３１歳事務屋旦那へ
ごはん ふりかけ
鶏から揚げ
海苔入り卵焼き
キャベツとウインナーのカレー炒め
プチトマト
インスタント味噌汁
ごはん ふりかけ
鶏から揚げ
海苔入り卵焼き
キャベツとウインナーのカレー炒め
プチトマト
インスタント味噌汁
40歳GWネトゲ三昧夫へ
日の丸ご飯
玉子焼き（ねぎ、チーズ入り）
エビフライ
ひじきの煮物
ミートボール
きゅうり
インスタントのお吸い物
お茶
日の丸ご飯
玉子焼き（ねぎ、チーズ入り）
エビフライ
ひじきの煮物
ミートボール
きゅうり
インスタントのお吸い物
お茶
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
ししゃも
鶏の唐揚げ
アスパラガス（義母の畑産）
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
今日からランチジャー廃止しました
だし巻き卵
ししゃも
鶏の唐揚げ
アスパラガス（義母の畑産）
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
今日からランチジャー廃止しました
高1・高3息子へ
豚肉揚げ
カボチャ煮
こんにゃく・しいたけ土佐煮
カブと人参のあちゃら漬け
青菜巻きたまご焼き
ごはん 紅しょうが
梅わかめおにぎり・きゅうり漬物(早弁用）
豚肉揚げ
カボチャ煮
こんにゃく・しいたけ土佐煮
カブと人参のあちゃら漬け
青菜巻きたまご焼き
ごはん 紅しょうが
梅わかめおにぎり・きゅうり漬物(早弁用）
28歳建築士夫へ
カレーコロッケ（０食）
かにかま入り卵焼き
インゲンのごま和え
プチトマト
ひじき煮(自家０）
パスタサラダ
日の丸ごはん
これを作るのに２０分もかかってしまった。 休み明けはダメですな。
カレーコロッケ（０食）
かにかま入り卵焼き
インゲンのごま和え
プチトマト
ひじき煮(自家０）
パスタサラダ
日の丸ごはん
これを作るのに２０分もかかってしまった。 休み明けはダメですな。
35歳旦那の弁当
鶏野菜肉団子の甘酢あんかけ
鱈の西京漬け
パセリ入卵焼き
キャンちく（シソ、チーズ、海苔）
うるいとわかめとカブの酢のもの
ニンジンの明太子炒め
プチトマト
休みボケで弁当作ったらなにもしたくない…。
鶏野菜肉団子の甘酢あんかけ
鱈の西京漬け
パセリ入卵焼き
キャンちく（シソ、チーズ、海苔）
うるいとわかめとカブの酢のもの
ニンジンの明太子炒め
プチトマト
休みボケで弁当作ったらなにもしたくない…。
428 ：可愛い奥様：2007/05/07(月) 10:25:50 ID:Rh7DCZQZ0
のり弁
昨日の残り物かきあげ
のり入りダシタマゴ焼き
しょうが焼き
いんげんゴマ和え
昨日の残り物かきあげ
のり入りダシタマゴ焼き
しょうが焼き
いんげんゴマ和え
39才男前旦那に
inランチジャー三段
白飯＋小梅２個
三田屋ビーフコロッケ
揚げシュウマイ
青ネギ入り玉子焼き
ゆでブロッコリー
ひじき煮
ソーセージ
inランチジャー三段
白飯＋小梅２個
三田屋ビーフコロッケ
揚げシュウマイ
青ネギ入り玉子焼き
ゆでブロッコリー
ひじき煮
ソーセージ
28夫へ
日の丸白米
卵焼き（焦げた）
焼き鮭（焦げた）
ウインナー
ハンバーグ（0）
見事に連休ボケ。食材の買出しも忘れてた
日の丸白米
卵焼き（焦げた）
焼き鮭（焦げた）
ウインナー
ハンバーグ（0）
見事に連休ボケ。食材の買出しも忘れてた
33歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
塩鮭 レタス添え
きんぴらごぼう（自家0）
しいたけとベーコンのバターソテー
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
連休明け＋いつもより1時間早く出勤
夫も私もお疲れさま あー眠い
ゆかりご飯
ウインナー
塩鮭 レタス添え
きんぴらごぼう（自家0）
しいたけとベーコンのバターソテー
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
連休明け＋いつもより1時間早く出勤
夫も私もお疲れさま あー眠い
33歳私より家事のうまい夫へ。
鶏とピーマンの照り焼き
ねぎ入り玉子焼き
ごぼうサラダ
にんじんのグラッセ
ちょっと朝からけんかした。あーあ。
鶏とピーマンの照り焼き
ねぎ入り玉子焼き
ごぼうサラダ
にんじんのグラッセ
ちょっと朝からけんかした。あーあ。
33才教員夫へ
鮭おにぎり
厚焼き卵
鶏唐揚げ(自家０)
ひじきの煮物(自家０)
ウインナー
焼売
プチトマト
冷凍枝豆
900mlペットのお茶
連休明けです！おつかれさまです！
鮭おにぎり
厚焼き卵
鶏唐揚げ(自家０)
ひじきの煮物(自家０)
ウインナー
焼売
プチトマト
冷凍枝豆
900mlペットのお茶
連休明けです！おつかれさまです！
白身魚フライ（０食）
焼き鮭（切り身の半分）
ミニグラタン
ゆでたオクラ
チンゲン菜のお浸し
ご飯、中段にふりかけ、上にゆかり
焼き鮭（切り身の半分）
ミニグラタン
ゆでたオクラ
チンゲン菜のお浸し
ご飯、中段にふりかけ、上にゆかり
40歳色黒旦那へ
ごはんに梅干
豚しょうが焼き（玉ねぎしめじ）
ねぎいり卵焼き
アジのゴマ干
ウインナとピーマン炒め
ごはんに梅干
豚しょうが焼き（玉ねぎしめじ）
ねぎいり卵焼き
アジのゴマ干
ウインナとピーマン炒め
35歳年男夫と４歳年中息子へ
アスパラごまあえ
ゆでたまご
ウィンナー
プチトマト
いか天（０食、夫）
スパイシーポテト（０食、夫）
ふりかけおにぎり（息子）
白米に昆布の佃煮（夫）
あぁ、完全に休みぼけで体がなまってます。なのに明日は幼稚園の親子遠足！ﾏﾝﾄﾞｸｾ…
アスパラごまあえ
ゆでたまご
ウィンナー
プチトマト
いか天（０食、夫）
スパイシーポテト（０食、夫）
ふりかけおにぎり（息子）
白米に昆布の佃煮（夫）
あぁ、完全に休みぼけで体がなまってます。なのに明日は幼稚園の親子遠足！ﾏﾝﾄﾞｸｾ…
初カキコ
26歳PG夫へ
白米 ごまふりかけ
筑前煮
セロリのきんぴら
アスパラのベーコン巻き
わかめと胡瓜の和え物
26歳PG夫へ
白米 ごまふりかけ
筑前煮
セロリのきんぴら
アスパラのベーコン巻き
わかめと胡瓜の和え物
夫と自分へ
おにぎり
ロースカツ（夕飯残り、というか取り分け）
レタスと卵の炒め物
千切りキャベツ
プチトマト
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
これからの季節、ランチジャーは傷みが心配。
おにぎり
ロースカツ（夕飯残り、というか取り分け）
レタスと卵の炒め物
千切りキャベツ
プチトマト
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
これからの季節、ランチジャーは傷みが心配。
24歳早出旦那へ
･ご飯
･肉団子
･ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き
･大根の炒り煮
･ねぎ入り卵焼き
･筍のかつぶし煮
･ご飯
･肉団子
･ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き
･大根の炒り煮
･ねぎ入り卵焼き
･筍のかつぶし煮
おにぎり（①梅 ②昆布）
チーズ乗せハンバーグ＆スパゲティー
ピーマンといんげんのカレー炒め
ハッシュポテト
さつま芋とレーズンとマカダミアナッツの炒め物
小松菜のおかか和え
…他県で校外実習の日なので早い。
従って簡略版。言い訳。
チーズ乗せハンバーグ＆スパゲティー
ピーマンといんげんのカレー炒め
ハッシュポテト
さつま芋とレーズンとマカダミアナッツの炒め物
小松菜のおかか和え
…他県で校外実習の日なので早い。
従って簡略版。言い訳。
41歳会社員旦那へ
日の丸ご飯
海苔卵焼き
ミニかつ
豆腐ハンバーグ
エリンギ・サラダスナップ・プチトマト
日の丸ご飯
海苔卵焼き
ミニかつ
豆腐ハンバーグ
エリンギ・サラダスナップ・プチトマト
36歳ＳＥ旦那へ
ひとくちカツ
チーズ入りはんぺん焼き
ハムとピーマン炒め（味付けは、ジンギスカンのたれ）
ひじきの煮物
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
ひとくちカツ
チーズ入りはんぺん焼き
ハムとピーマン炒め（味付けは、ジンギスカンのたれ）
ひじきの煮物
レタス＆ミニトマト
ふりかけごはん
443 ：可愛い奥様：2007/05/08(火) 07:22:45 ID:kIlt26a60
31歳メタボ夫
ふきとたけのこの煮物
春雨サラダ
チキチキボーン
ちくわ磯辺揚げ
卵焼き
こんぶ
ふきとたけのこの煮物
春雨サラダ
チキチキボーン
ちくわ磯辺揚げ
卵焼き
こんぶ
45歳アルビ命夫は出張中高3娘のみ
真鯛塩焼き
セロリのキンピラ
メンマやわらぎ、長ネギの和え物
小松菜、人参のソテー
アスパラ、ミニトマト
ゴールデンキュウィ
真鯛塩焼き
セロリのキンピラ
メンマやわらぎ、長ネギの和え物
小松菜、人参のソテー
アスパラ、ミニトマト
ゴールデンキュウィ
39歳米スキー夫へ
しゅうまい（自0）
切干大根煮物（自0）
キャベツ炒めたの
……うちだけいつも品数少な杉。
しゅうまい（自0）
切干大根煮物（自0）
キャベツ炒めたの
……うちだけいつも品数少な杉。
31歳教師夫へ
鮭わかめご飯
豚肉とか茄子のカレー炒め
いかフリッター
ちくわきゅうり
スナップエンドウのマヨ和え
ミニトマト
鮭わかめご飯
豚肉とか茄子のカレー炒め
いかフリッター
ちくわきゅうり
スナップエンドウのマヨ和え
ミニトマト
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
焼き鮭
筍の煮物
ほうれん草のごま和え
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
だし巻き卵
焼き鮭
筍の煮物
ほうれん草のごま和え
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
448 ：可愛い奥様：2007/05/08(火) 08:46:13 ID:qqpr4PCy0
パソコン部中一息子へ
ごま塩＆梅干ご飯
キンピラごぼう
豚肉と小松菜のみそ焼き
ベーコンエッグ
いかとアスパラの炒め物
プチトマト
ごま塩＆梅干ご飯
キンピラごぼう
豚肉と小松菜のみそ焼き
ベーコンエッグ
いかとアスパラの炒め物
プチトマト
28歳建築士夫へ
春巻き（0）
とりつくね（0）
ピーマンおかか和え
プチトマト
肉じゃが
日の丸ごはん
春巻き（0）
とりつくね（0）
ピーマンおかか和え
プチトマト
肉じゃが
日の丸ごはん
30歳夫へ
ワカメ胡麻ご飯
生春巻き
かぼちゃｺﾛｯｹ/ｶﾚｰｺﾛｯｹ(０)
大葉巻き玉子焼
ｲﾝｹﾞﾝとｳｲﾝﾅもﾏﾖ胡麻合え
ﾐﾆﾄﾏﾄ/ﾚﾀｽ
ワカメ胡麻ご飯
生春巻き
かぼちゃｺﾛｯｹ/ｶﾚｰｺﾛｯｹ(０)
大葉巻き玉子焼
ｲﾝｹﾞﾝとｳｲﾝﾅもﾏﾖ胡麻合え
ﾐﾆﾄﾏﾄ/ﾚﾀｽ
高1．高3息子へ
とり竜田揚げ
明太マヨポテト
青菜のおひたし
かにかま
花いんげん薄甘煮
うずらのたまご醤油漬
梅シソおにぎり きゅうりの漬物(早弁用）
とり竜田揚げ
明太マヨポテト
青菜のおひたし
かにかま
花いんげん薄甘煮
うずらのたまご醤油漬
梅シソおにぎり きゅうりの漬物(早弁用）
452 ：可愛い奥様：2007/05/08(火) 09:31:31 ID:zdHT0JLt0
30歳デザイン業務の夫へ
五目いなり寿司
サトイモのそぼろ煮
チーズと大葉のヒレカツ
ひじき煮
ブロッコリーのサラダ
レタス＆プチトマト
五目いなり寿司
サトイモのそぼろ煮
チーズと大葉のヒレカツ
ひじき煮
ブロッコリーのサラダ
レタス＆プチトマト
33歳私より家事のうまい夫へ
ほたてフライ
アスパラと人参入りの玉子焼き
ごぼうサラダ
プチトマト
ピーマンのおかかあえ
ほたてフライ
アスパラと人参入りの玉子焼き
ごぼうサラダ
プチトマト
ピーマンのおかかあえ
専門学院息子＆高2娘へ。
豚丼
青海苔入り卵焼き
焼き鮭
マカロニサラダ
ほうれん草のゴマ和え
お弁当箱の気に入ったものが入手しにくい田舎が嫌で鬱。
どの店舗も、似たようなお弁当箱ばかり置いてある。
毎日毎日詰めにくいのよー！
豚丼
青海苔入り卵焼き
焼き鮭
マカロニサラダ
ほうれん草のゴマ和え
お弁当箱の気に入ったものが入手しにくい田舎が嫌で鬱。
どの店舗も、似たようなお弁当箱ばかり置いてある。
毎日毎日詰めにくいのよー！
31歳太りすぎ旦那へ
人参とインゲンの豚巻きロール
茄子の煮浸し
ピーマンのゴマ和え
卵焼き
かぼちゃをふかしたやつ
ミニトマト
わさびふりかけご飯にツボ漬けにきゃらぶき
人参とインゲンの豚巻きロール
茄子の煮浸し
ピーマンのゴマ和え
卵焼き
かぼちゃをふかしたやつ
ミニトマト
わさびふりかけご飯にツボ漬けにきゃらぶき
高１息子へ
鶏竜田揚げ
肉団子の甘酢あんかけ
ポテサラ入りハムカツ
ほうれん草胡麻和え
卵の醤油漬け
プチトマト
鶏竜田揚げ
肉団子の甘酢あんかけ
ポテサラ入りハムカツ
ほうれん草胡麻和え
卵の醤油漬け
プチトマト
>>454
通販はどうでしょう？
通販はどうでしょう？
39歳ﾒﾀﾎﾞ予備軍夫へ
クーブイリチー
ふきと厚揚げの煮物
ピーマンの炒め物
きゃんチク
カブの葉＆しらすふりかけ､鮭フレークのせごはん
昆布の佃煮
なるべく油モノは少なくしたいけど､
時間がないとき、どうしても炒め物に頼ってしまう・・・・(´･ω･`)
クーブイリチー
ふきと厚揚げの煮物
ピーマンの炒め物
きゃんチク
カブの葉＆しらすふりかけ､鮭フレークのせごはん
昆布の佃煮
なるべく油モノは少なくしたいけど､
時間がないとき、どうしても炒め物に頼ってしまう・・・・(´･ω･`)
>>457やはり通販ですよね。ちょっと見てみます！
ありがとうございます
ありがとうございます
40歳ネトゲ好き夫へ
日の丸ご飯
玉子焼き
きんぴらごぼう
ほうれんそうのごま和え
ささみフライ
ウインナー
インスタントみそ汁
お茶
日の丸ご飯
玉子焼き
きんぴらごぼう
ほうれんそうのごま和え
ささみフライ
ウインナー
インスタントみそ汁
お茶
36歳夫へ
ささみの柚子胡椒マヨ焼き
きゃんちく
玉子焼き
小松菜のおかか和え
いんげんの胡麻和え
ごはんにとろろ昆布と梅干
ささみの柚子胡椒マヨ焼き
きゃんちく
玉子焼き
小松菜のおかか和え
いんげんの胡麻和え
ごはんにとろろ昆布と梅干
４３歳夫へ
ハンバーグ
パスタ
人参とブロッコリーのグラッセ
ポテトマヨチーズ焼き
明日は和食にしよ
ハンバーグ
パスタ
人参とブロッコリーのグラッセ
ポテトマヨチーズ焼き
明日は和食にしよ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･鶏の照り焼き
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
･豚肉とたまねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･山人参の炒り煮
･切り干し大根の煮物
･かつお梅
･ご飯
･鶏の照り焼き
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
･豚肉とたまねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･山人参の炒り煮
･切り干し大根の煮物
･かつお梅
40歳色黒旦那へ
鶏そぼろといり卵の二色ご飯
かにカマときゅうりのゴママヨ和え
ブロッコリーのおひたし
肉じゃが（昨日の残り）
鶏そぼろといり卵の二色ご飯
かにカマときゅうりのゴママヨ和え
ブロッコリーのおひたし
肉じゃが（昨日の残り）
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
ししゃも
豚もやし炒め
ミートボール
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
だし巻き卵
ししゃも
豚もやし炒め
ミートボール
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
ご飯（ワサビ海苔サンド＆型抜き海苔）
豚肉と玉ねぎの生姜炒め
ドライカレー入りオムレツ
厚揚げと野菜の麻婆炒め
小松菜のおかか和え
ハッシュポテト
こんにゃくのピリ辛煮
オレンジピール入りさつま芋の茶巾
佐藤錦
今日は遅出なんだが、やる気が出ませんで。言い訳。
豚肉と玉ねぎの生姜炒め
ドライカレー入りオムレツ
厚揚げと野菜の麻婆炒め
小松菜のおかか和え
ハッシュポテト
こんにゃくのピリ辛煮
オレンジピール入りさつま芋の茶巾
佐藤錦
今日は遅出なんだが、やる気が出ませんで。言い訳。
45歳アルビ命夫へ
ゆかりご飯
タラの胡麻まぶし焼き
ゴボウ、スナップエンドウの中華風炒め
ベビーホタテの甘辛煮
小松菜、人参のお浸し
サツマイモのバターキンピラ
ゆかりご飯
タラの胡麻まぶし焼き
ゴボウ、スナップエンドウの中華風炒め
ベビーホタテの甘辛煮
小松菜、人参のお浸し
サツマイモのバターキンピラ
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ ちりめん山椒
メンチカツ
えびのマヨあげ
切り干し大根の煮物
ミックスベジ入り卵焼き
ウインナー
さんまの蒲焼
抹茶ケーキ
白米 白ゴマ ちりめん山椒
メンチカツ
えびのマヨあげ
切り干し大根の煮物
ミックスベジ入り卵焼き
ウインナー
さんまの蒲焼
抹茶ケーキ
４３歳夫へ
鮭の塩焼き
里芋と人参の煮付け
ちくわの磯辺揚げ
ブロッコリーとベーコンのマヨ炒め
鮭の塩焼き
里芋と人参の煮付け
ちくわの磯辺揚げ
ブロッコリーとベーコンのマヨ炒め
30歳夫へ
空豆ご飯
とり唐揚げ（０）
ｷｬﾝﾁｸ（海苔大葉ﾁｰｽﾞﾜｻﾋﾞ）
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
高野豆腐と根野菜煮物
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ一個
空豆ご飯
とり唐揚げ（０）
ｷｬﾝﾁｸ（海苔大葉ﾁｰｽﾞﾜｻﾋﾞ）
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
高野豆腐と根野菜煮物
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ一個
28歳建築士夫と４歳年中娘へ
にんじんインゲンの豚肉巻き
カニかま入り卵焼き
ミートボール
プチトマト
タケノコきんぴら（旦那）
みぶ菜ごま和え（旦那）
日の丸ご飯
プチゼリー
旦那に、子供のお弁当がある日は豪華だよね。
って言われた・・・・。
にんじんインゲンの豚肉巻き
カニかま入り卵焼き
ミートボール
プチトマト
タケノコきんぴら（旦那）
みぶ菜ごま和え（旦那）
日の丸ご飯
プチゼリー
旦那に、子供のお弁当がある日は豪華だよね。
って言われた・・・・。
31歳教師夫へ
のりたまご飯
てりやきﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(自0)
ﾏｰﾎﾞｰ茄子
もやしのﾅﾑﾙ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
のりたまご飯
てりやきﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(自0)
ﾏｰﾎﾞｰ茄子
もやしのﾅﾑﾙ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
36歳ＳＥ旦那へ
野菜炒め（昨夜の残り）
えびしゅうまい
唐揚げ
コーンバター
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
野菜炒め（昨夜の残り）
えびしゅうまい
唐揚げ
コーンバター
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
30歳デザイン業務の夫へ
ゆかりご飯
アジフライ
ほうれん草とにんじんの胡麻和え
千切りジャガイモのたらこ炒め
出し巻き卵
レタス＆ミニトマト
ゆかりご飯
アジフライ
ほうれん草とにんじんの胡麻和え
千切りジャガイモのたらこ炒め
出し巻き卵
レタス＆ミニトマト
475 ：可愛い奥様：2007/05/09(水) 09:06:44 ID:qjKH2Q1C0
57歳教員夫、19歳大１娘、そして４８歳パート自分へ
かつぶし＆海苔の醤油あえ２段ごはん（＋昆布佃煮、梅干）
卵焼き
粗挽きウィンナー
さつま揚げの煮物
ほうれん草のお浸し
ゆでブロッコリー・トマト・きうり＋マヨ
牛肉の佃煮
うの花の炒り煮
オレンジ
午後ティー
かつぶし＆海苔の醤油あえ２段ごはん（＋昆布佃煮、梅干）
卵焼き
粗挽きウィンナー
さつま揚げの煮物
ほうれん草のお浸し
ゆでブロッコリー・トマト・きうり＋マヨ
牛肉の佃煮
うの花の炒り煮
オレンジ
午後ティー
ご飯、ふりかけ、ゆかり、きゅうりの漬物
豚ロース包み焼き
エビ味噌マヨネーズ和え
ネギ入り卵焼き
水菜のおひたし
市販の練り物（グリル焼き）
サラダ菜、貝割れ大根
豚ロース包み焼き
エビ味噌マヨネーズ和え
ネギ入り卵焼き
水菜のおひたし
市販の練り物（グリル焼き）
サラダ菜、貝割れ大根
専門学院息子＆高2娘へ。
鰻入り卵焼き
ホタテのフライ
ササミと水菜のサラダ
じゃがいもの揚げ煮（昨晩の夕食の残り）
粗挽きウインナー
鰻入り卵焼き
ホタテのフライ
ササミと水菜のサラダ
じゃがいもの揚げ煮（昨晩の夕食の残り）
粗挽きウインナー
中１息子へ
筍炊き込みご飯
鳥の照り焼き 小松菜と油揚げの煮浸し 出汁巻き卵 トマト 筍ごま和え キーウィ
筍炊き込みご飯
鳥の照り焼き 小松菜と油揚げの煮浸し 出汁巻き卵 トマト 筍ごま和え キーウィ
高校1年息子
わさびふりかけご飯
しば漬け
ｽﾅｯﾌﾟえんどうと卵の炒め物
ナポリタン
キュウリ、ミニトマト
麦茶（冷）
わさびふりかけご飯
しば漬け
ｽﾅｯﾌﾟえんどうと卵の炒め物
ナポリタン
キュウリ、ミニトマト
麦茶（冷）
39歳米スキー夫へ
野菜入りさつまあげ
にんじんしらす（昨日来客に出した残り）
茹でた絹さや
切干大根煮物（自0）
「にんじんしらす」は向田邦子の料理本に載ってて
友達が来たときに出すと好評。お弁当にもいいです。
野菜入りさつまあげ
にんじんしらす（昨日来客に出した残り）
茹でた絹さや
切干大根煮物（自0）
「にんじんしらす」は向田邦子の料理本に載ってて
友達が来たときに出すと好評。お弁当にもいいです。
481 ：可愛い奥様：2007/05/09(水) 09:51:56 ID:gJQcptVj0
高三＆高一の息子へ
そーめんちゃんぷる
えびかつ
さわら西京
ほうれん草おしたし
ミニトマト
そーめんちゃんぷる
えびかつ
さわら西京
ほうれん草おしたし
ミニトマト
33歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き レタス添え
明太子スパゲティ（自家0）
スナップエンドウの胡麻和え
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
ゆかりご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き レタス添え
明太子スパゲティ（自家0）
スナップエンドウの胡麻和え
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
483 ：可愛い奥様：2007/05/09(水) 12:33:44 ID:Z/dFAycB0
31歳メタボ夫
たけのことふきの煮物
マカロニサラダ
ミートボール
かぼちゃコロッケ
こんぶ
たけのことふきの煮物
マカロニサラダ
ミートボール
かぼちゃコロッケ
こんぶ
35歳年男夫と４歳年中息子へ
かいわれのお浸し
ゆでたまご
きんぴらごぼう
焼魚（旧名・銀むつ西京漬け）
コーンコロッケ（息子）
焼そば（夕食残り、夫）
プチトマト
いつもワンパターンでごめんね
かいわれのお浸し
ゆでたまご
きんぴらごぼう
焼魚（旧名・銀むつ西京漬け）
コーンコロッケ（息子）
焼そば（夕食残り、夫）
プチトマト
いつもワンパターンでごめんね
二歳なりたて息子と自分の夕食弁当
しらす菜飯
ポークとほうれん草のソテー
(息子はサイコロ状に)
マカロニグラタン
フルーツトマト
自分用に追加
山菜とてんぷらの炒め物
しらす菜飯
ポークとほうれん草のソテー
(息子はサイコロ状に)
マカロニグラタン
フルーツトマト
自分用に追加
山菜とてんぷらの炒め物
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｳｨﾝﾅｰ
･焼そば
･ねぎ入り卵焼き
･切り昆布の煮物
･切り干し大根の煮物
･豚肉のしょうが焼き
･ご飯
･ｳｨﾝﾅｰ
･焼そば
･ねぎ入り卵焼き
･切り昆布の煮物
･切り干し大根の煮物
･豚肉のしょうが焼き
40歳色黒旦那へ
ごはんにこんぶ
ミートボール（市販）
しょうが天（市販）
ブロッコリー（昨日の残り）
ひじき煮（昨日の残り）
にんじんいり卵焼き
寝坊しました
ごはんにこんぶ
ミートボール（市販）
しょうが天（市販）
ブロッコリー（昨日の残り）
ひじき煮（昨日の残り）
にんじんいり卵焼き
寝坊しました
45歳アルビ命夫へ
十五穀米、梅、ごま塩
鮭の玉ねぎシメジチーズのせアルミ焼き
ねぎ、シラス入り卵の茶巾しぼり
ごぼう、蓮根、人参、椎茸の煮物
ミックスビーンズとブロッコリーのサラダ
十五穀米、梅、ごま塩
鮭の玉ねぎシメジチーズのせアルミ焼き
ねぎ、シラス入り卵の茶巾しぼり
ごぼう、蓮根、人参、椎茸の煮物
ミックスビーンズとブロッコリーのサラダ
日の丸＆ごま塩ご飯
お麩入りハンバーグ
折りたたみ目玉焼き・お好み焼味
豚肉と野菜の焼肉タレ炒め
カレーサモサ
フライドポテト
こんにゃくの甘辛煮
小松菜のお浸し
さつま芋とレーズンのメープルソテー
佐藤錦
お麩入りハンバーグ
折りたたみ目玉焼き・お好み焼味
豚肉と野菜の焼肉タレ炒め
カレーサモサ
フライドポテト
こんにゃくの甘辛煮
小松菜のお浸し
さつま芋とレーズンのメープルソテー
佐藤錦
28歳建築士夫へ
エビよせふらい（０）
ウインナー
小松菜おひたし（０）
きゃんちく（のり・チーズ）
プチトマト
日の丸ごはん
眠くて頭が働かなかったよ 手抜きのせめての償いに
高い梅干しを入れた。
エビよせふらい（０）
ウインナー
小松菜おひたし（０）
きゃんちく（のり・チーズ）
プチトマト
日の丸ごはん
眠くて頭が働かなかったよ 手抜きのせめての償いに
高い梅干しを入れた。
31歳メタボ夫へ
マカロニサラダ
ひじき煮
チキンボール
からあげ
卵焼き
こんぶ
マカロニサラダ
ひじき煮
チキンボール
からあげ
卵焼き
こんぶ
３１歳事務屋旦那へ
海苔弁
一口カツ（昨晩残り）
卵焼き
茹でブロッコリー
プチトマト
インスタント味噌汁
今週は二日しか作らなかったので楽でした
海苔弁
一口カツ（昨晩残り）
卵焼き
茹でブロッコリー
プチトマト
インスタント味噌汁
今週は二日しか作らなかったので楽でした
専門学院息子＆高2娘へ。
五目卵焼き（卵にグー使用）
鶏のカツ
アスパラベーコン
里芋とヒジキの煮物
肉団子
五目卵焼き（卵にグー使用）
鶏のカツ
アスパラベーコン
里芋とヒジキの煮物
肉団子
30歳夫へ
ご飯（のりたまふりかけ）
ししゃも、ちくわ磯辺揚げ
白菜と油揚げの玉子とじ
高野豆腐と根野菜煮物
即席ｷｭｳﾘ漬け
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ご飯（のりたまふりかけ）
ししゃも、ちくわ磯辺揚げ
白菜と油揚げの玉子とじ
高野豆腐と根野菜煮物
即席ｷｭｳﾘ漬け
ﾐﾆﾄﾏﾄ
36歳ＳＥ旦那へ
ひとくちカツ
豚肉のごぼう巻き
チーズ入りはんぺん焼き
金時豆
レタス
日の丸ごはん
ひとくちカツ
豚肉のごぼう巻き
チーズ入りはんぺん焼き
金時豆
レタス
日の丸ごはん
43歳最愛の夫へ
梅ゴマご飯
甘い卵焼き
ちくわのきんぴら
鮭の塩焼き
いんげんの胡麻和え
ウインナー
いい加減買物行かなきゃ。
梅ゴマご飯
甘い卵焼き
ちくわのきんぴら
鮭の塩焼き
いんげんの胡麻和え
ウインナー
いい加減買物行かなきゃ。
今日遠足の6歳息子へ
かつおおにぎり大2個
タマゴ焼き
ウインナー
ミニミニハンバーグ
ゆでたアスパラ
パイナップル
なんか雨降ってんですけど。@大阪
かつおおにぎり大2個
タマゴ焼き
ウインナー
ミニミニハンバーグ
ゆでたアスパラ
パイナップル
なんか雨降ってんですけど。@大阪
30歳デザイン業務の夫へ
照り焼きチキン
ちくわの青海苔揚げ（0）
その上に逆さ海苔弁
端っこに
ブロッコリーと卵のマカロニサラダ
紫花豆の甘煮
一見白ご飯にサラダと豆だけのお弁当。
以前見かけた、どなたかのお弁当の真似してみました。
無駄に早起きしたんで…
照り焼きチキン
ちくわの青海苔揚げ（0）
その上に逆さ海苔弁
端っこに
ブロッコリーと卵のマカロニサラダ
紫花豆の甘煮
一見白ご飯にサラダと豆だけのお弁当。
以前見かけた、どなたかのお弁当の真似してみました。
無駄に早起きしたんで…
中３娘へ
梅ﾜｶﾒご飯
玉子焼き、ウィンナー
チンジャオロースー
ブロッコリーと海老のチーズ焼き
唐揚げ(0)、甘塩鮭
チーチク、ひじき煮物
梅ﾜｶﾒご飯
玉子焼き、ウィンナー
チンジャオロースー
ブロッコリーと海老のチーズ焼き
唐揚げ(0)、甘塩鮭
チーチク、ひじき煮物
30才SE夫へ
紅茶豚
味付け卵
チーズはんぺん
えび寄せフライ(冷食）
切干大根
プチトマト
コールスロー
チンジャオロース(冷食)
雑穀ふりかけご飯
カロリー低いかも・・・
会社で弁当箱一洗いしてきてくれて助かります！
紅茶豚
味付け卵
チーズはんぺん
えび寄せフライ(冷食）
切干大根
プチトマト
コールスロー
チンジャオロース(冷食)
雑穀ふりかけご飯
カロリー低いかも・・・
会社で弁当箱一洗いしてきてくれて助かります！
４歳年中息子へ
ほうれん草のおひたし
五目ひじき
やきとり串（０食）
プチトマト
かっぱ巻
寝坊したぁ！35歳年男夫へのお弁当はお休み…(´;ω;｀)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
ほうれん草のおひたし
五目ひじき
やきとり串（０食）
プチトマト
かっぱ巻
寝坊したぁ！35歳年男夫へのお弁当はお休み…(´;ω;｀)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
33歳私より家事のうまい夫へ
牛肉のアスパラとにんじん巻
かぼちゃサラダ
ほうれん草とえびのマヨオイスター炒め
玉子焼き
うちも弁当箱はきっちり洗ってくるよ。
本当助かるよねｗ
牛肉のアスパラとにんじん巻
かぼちゃサラダ
ほうれん草とえびのマヨオイスター炒め
玉子焼き
うちも弁当箱はきっちり洗ってくるよ。
本当助かるよねｗ
31歳夫へ
ヒレカツ（ソース付け忘れた…）
鶏ももピリ辛照り焼き
塩鯖
卵焼き
イカとピーマンのオイスター炒め
ブロッコリー＆ミニトマト
ヒレカツ（ソース付け忘れた…）
鶏ももピリ辛照り焼き
塩鯖
卵焼き
イカとピーマンのオイスター炒め
ブロッコリー＆ミニトマト
きゃー。
炊飯機のスイッチを入れ忘れてた・・・。
朝起きたらお米のままでした（泣）
今日はお弁当おやすみ（嬉）
炊飯機のスイッチを入れ忘れてた・・・。
朝起きたらお米のままでした（泣）
今日はお弁当おやすみ（嬉）
506 ：可愛い奥様：2007/05/10(木) 12:03:16 ID:hd9cj39p0
パソコン部中一息子へ
ふりかけ
豚の角煮（うずら卵付）
春巻き（アスパラ＆ちくわ＆チーズ）
筍の土佐煮
切昆布の煮物
プチトマト
ふりかけ
豚の角煮（うずら卵付）
春巻き（アスパラ＆ちくわ＆チーズ）
筍の土佐煮
切昆布の煮物
プチトマト
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
チャーハン
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
揚げと大根煮物
ほうれん草ベーコン
白身魚のマヨネーズ焼き
プリン
チャーハン
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
揚げと大根煮物
ほうれん草ベーコン
白身魚のマヨネーズ焼き
プリン
高１息子へ
おかか海苔弁
鶏の唐揚げ
紅生姜入り玉子焼き
粗びきウィンナ
小松菜ソテー
ブロッコリの胡麻和え
ミニトマト
おかか海苔弁
鶏の唐揚げ
紅生姜入り玉子焼き
粗びきウィンナ
小松菜ソテー
ブロッコリの胡麻和え
ミニトマト
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ入り白身魚ﾌﾗｲ
･小松菜のおひたし
･ちくわのきんぴら
･卵焼き
･ご飯
･ﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ入り白身魚ﾌﾗｲ
･小松菜のおひたし
･ちくわのきんぴら
･卵焼き
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
【昨日】
だし巻き卵
焼き鮭
じゃがいもと絹さやの煮物
ミートボール
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
【今日】
ゴーヤチャンプルー
ししゃも
カニクリームコロッケ
ハンバーグ
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
昨日書き込むの忘れてました・・・
【昨日】
だし巻き卵
焼き鮭
じゃがいもと絹さやの煮物
ミートボール
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
【今日】
ゴーヤチャンプルー
ししゃも
カニクリームコロッケ
ハンバーグ
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
昨日書き込むの忘れてました・・・
30歳夫へ
五目ご飯
餃子（０）
とり唐揚げ（０）
なすとﾁﾝｹﾞﾝ菜の肉味噌炒め
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼き
オクラをおかかﾏﾖ合え
ﾐﾆﾄﾏﾄ
五目ご飯
餃子（０）
とり唐揚げ（０）
なすとﾁﾝｹﾞﾝ菜の肉味噌炒め
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼き
オクラをおかかﾏﾖ合え
ﾐﾆﾄﾏﾄ
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ラタトゥイユ
肉巻きポテト
ほうれん草のおかかあえ
デミグラあえ新じゃが
ハンバーグ
カニクリームコロッケ
塩ようかん
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ラタトゥイユ
肉巻きポテト
ほうれん草のおかかあえ
デミグラあえ新じゃが
ハンバーグ
カニクリームコロッケ
塩ようかん
45歳アルビ命夫へ
真鯛塩焼き
かぼちゃレモン煮
切り干し大根の煮物
カブとキュウリのワカメ塩胡麻あえ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎、人参のキンピラ
苺
真鯛塩焼き
かぼちゃレモン煮
切り干し大根の煮物
カブとキュウリのワカメ塩胡麻あえ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎、人参のキンピラ
苺
≪きのうの≫
いわし蒲焼
ねぎ入りタマゴ焼き
エビ、エリンギ、水菜のカレー炒め
ナスめんつゆ浸し
サラダ菜、貝割れ大根
ご飯、黒ゴマ
いわし蒲焼
ねぎ入りタマゴ焼き
エビ、エリンギ、水菜のカレー炒め
ナスめんつゆ浸し
サラダ菜、貝割れ大根
ご飯、黒ゴマ
専門学院息子＆高2娘へ。
コンビーフと小葱入り卵焼き
豚肉の味噌漬け焼き
ホタテのバター焼き
ほうれん草のお浸し
したらば
コンビーフと小葱入り卵焼き
豚肉の味噌漬け焼き
ホタテのバター焼き
ほうれん草のお浸し
したらば
明太子ふりかけご飯＋型抜き海苔
ハンバーグ＆スパゲティー
青ネギ＆ソーセージのオムレツ
豚肉のタレ焼
ナスのドライカレー
青海苔フライドポテト
小松菜のお浸し・昆布の佃煮トッピング
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
白いんげんの甘納豆 ２粒
ハンバーグ＆スパゲティー
青ネギ＆ソーセージのオムレツ
豚肉のタレ焼
ナスのドライカレー
青海苔フライドポテト
小松菜のお浸し・昆布の佃煮トッピング
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
白いんげんの甘納豆 ２粒
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
ごはん
スヌーピーふりかけ一袋
甘い玉子焼き
ソーセージ
豚とキャベツの炒め物
煮豆
ブロッコリー
桜漬け
ごはん
スヌーピーふりかけ一袋
甘い玉子焼き
ソーセージ
豚とキャベツの炒め物
煮豆
ブロッコリー
桜漬け
36歳ＳＥ旦那へ
コーンクリームコロッケ
えびシュウマイ
筑前煮
紅生姜入り玉子焼き
金時豆
レタス&ミニトマト
ふりかけ&梅干ご飯
コーンクリームコロッケ
えびシュウマイ
筑前煮
紅生姜入り玉子焼き
金時豆
レタス&ミニトマト
ふりかけ&梅干ご飯
28歳建築士夫へ
メンチカツ(0）
青のりポテト（0）
ほうれん草ソテー
筑前煮
プチトマト
日の丸ご飯
メンチカツ(0）
青のりポテト（0）
ほうれん草ソテー
筑前煮
プチトマト
日の丸ご飯
総体参加の高校生息子弁当
おむすび（ほぐし鮭、しそわかめ）
鶏のから揚げ（青じそ風味）
ブロッコリーのバターしょうゆ炒め
ケチャップコロッケ(0)
ツナ入り玉子焼き
プチトマト
凍らせたスポーツドリンク
ウィダーインゼリー
おむすび（ほぐし鮭、しそわかめ）
鶏のから揚げ（青じそ風味）
ブロッコリーのバターしょうゆ炒め
ケチャップコロッケ(0)
ツナ入り玉子焼き
プチトマト
凍らせたスポーツドリンク
ウィダーインゼリー
鶏照り焼き丼（鶏照り焼き、ご飯、大葉）
アスパラとエビの炒め物
春雨サラダ
ウインナー
市販の練り物（グリル）
サラダ菜 貝割れ大根
アスパラとエビの炒め物
春雨サラダ
ウインナー
市販の練り物（グリル）
サラダ菜 貝割れ大根
40歳色黒旦那へ
ごはんに梅干
チキンとピーマンのケチャップ醤油ソテー
卵焼き
魚肉ソーセージとレンコン炒め
塩鮭
ホウレンソウゴマ和え
ごはんに梅干
チキンとピーマンのケチャップ醤油ソテー
卵焼き
魚肉ソーセージとレンコン炒め
塩鮭
ホウレンソウゴマ和え
ミックスベジ入りハンバーグ
小松菜、ウィンナーの中華炒め
玉子焼き
チーズチキンカツ
エビフライ
プチトマト
胡麻塩ご飯に、かつお梅
小松菜、ウィンナーの中華炒め
玉子焼き
チーズチキンカツ
エビフライ
プチトマト
胡麻塩ご飯に、かつお梅
16歳高校生息子へ
おむすび山で作った鮭ご飯 塩昆布トッピング
卵焼き
ウインナー炒め
ヒジキの煮物
春巻き
ハーブチキンのチーズのせ
おむすび山で作った鮭ご飯 塩昆布トッピング
卵焼き
ウインナー炒め
ヒジキの煮物
春巻き
ハーブチキンのチーズのせ
525 ：可愛い奥様：2007/05/11(金) 09:17:02 ID:h/ZOyPGT0
パソコン部中一息子へ
梅干＆昆布の佃煮のせご飯
鶏の唐揚げ
里芋の煮ころがし
アスパラとホタテの炒め物
筍の土佐煮
竹輪の磯部揚げ
プチトマト
来週から中間テストで弁当暫く休み
梅干＆昆布の佃煮のせご飯
鶏の唐揚げ
里芋の煮ころがし
アスパラとホタテの炒め物
筍の土佐煮
竹輪の磯部揚げ
プチトマト
来週から中間テストで弁当暫く休み
33歳私より家事のうまい夫へ
肉じゃが
かぼちゃサラダ
カニカマ入り玉子焼き
ほうれん草の梅肉和え
明日は休み、だけど行楽弁当作っておでかけ。
肉じゃが
かぼちゃサラダ
カニカマ入り玉子焼き
ほうれん草の梅肉和え
明日は休み、だけど行楽弁当作っておでかけ。
明日34歳になる33歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
塩鮭
スナップエンドウの胡麻和え
しいたけとベーコンのバターソテー
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
ゆかりご飯
ウインナー
塩鮭
スナップエンドウの胡麻和え
しいたけとベーコンのバターソテー
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
中３娘へ
ご飯、梅干、小魚ふりかけ
玉子焼き、ウィンナー
蒸し鶏タレ漬け、鮭
春雨と挽き肉の中華炒め
ブロッコリーと海老のチーズ焼き(ｳﾏｰだったらしい)
きんぴらごぼう
ご飯、梅干、小魚ふりかけ
玉子焼き、ウィンナー
蒸し鶏タレ漬け、鮭
春雨と挽き肉の中華炒め
ブロッコリーと海老のチーズ焼き(ｳﾏｰだったらしい)
きんぴらごぼう
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ウィンナー
炒り豆腐
きんぴらごぼう
アスパラのソテー
レタス・プチトマト
おにぎり（子持ち昆布の具にパンダの海苔アート、息子）
白米（子持ち昆布、夫）
ウィンナー
炒り豆腐
きんぴらごぼう
アスパラのソテー
レタス・プチトマト
おにぎり（子持ち昆布の具にパンダの海苔アート、息子）
白米（子持ち昆布、夫）
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･辛子菜の漬物の炒り煮
･きんぴらごぼう
･ひじきの煮物
･一口串(のりかま･ﾁｰﾁｸ)
･ご飯
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･辛子菜の漬物の炒り煮
･きんぴらごぼう
･ひじきの煮物
･一口串(のりかま･ﾁｰﾁｸ)
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ ちりめん山椒
じゃがいもと豚肉のケチャップ炒め
ちくわの磯辺あげ
きゅうりの梅おかかあえ
コーンのバター醤油ソテー
ウインナー
メンチカツ
白身魚のタルタルフライ
凍らせたマンゴプリン
白米 白ゴマ ちりめん山椒
じゃがいもと豚肉のケチャップ炒め
ちくわの磯辺あげ
きゅうりの梅おかかあえ
コーンのバター醤油ソテー
ウインナー
メンチカツ
白身魚のタルタルフライ
凍らせたマンゴプリン
日の丸＆ごま塩ご飯
一口焼鮭
鶏肉の梅酒煮ソテー
折りたたみ目玉焼・トマトソース味
ナスの麻婆炒め
ワンタン包み揚げ（①カレーでサモサ風 ②かぼちゃ＆小倉あん）
キャンちく（ワサビ醤油をからめたチーズ＆海苔＆マヨ）
フライドポテト
青菜炒め
一口焼鮭
鶏肉の梅酒煮ソテー
折りたたみ目玉焼・トマトソース味
ナスの麻婆炒め
ワンタン包み揚げ（①カレーでサモサ風 ②かぼちゃ＆小倉あん）
キャンちく（ワサビ醤油をからめたチーズ＆海苔＆マヨ）
フライドポテト
青菜炒め
自分の
青菜混ぜご飯
玉子焼き
小松菜とウィンナー炒め
ミニトマト
自分のだとすげー手抜きｗ
青菜混ぜご飯
玉子焼き
小松菜とウィンナー炒め
ミニトマト
自分のだとすげー手抜きｗ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･肉団子
･鶏の照り焼き
･きんぴらごぼう
･煮卵
･一口串(のりかま、ﾁｰﾁｸ)
･たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
･ご飯
･肉団子
･鶏の照り焼き
･きんぴらごぼう
･煮卵
･一口串(のりかま、ﾁｰﾁｸ)
･たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ラタトゥイユ
ハンバーグ
エビマヨあげ
コーンのバター醤油ソテー
ほうれん草のおかかあえ
ポテサラ入りハムカツ
ウインナー
梅羊羹
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ラタトゥイユ
ハンバーグ
エビマヨあげ
コーンのバター醤油ソテー
ほうれん草のおかかあえ
ポテサラ入りハムカツ
ウインナー
梅羊羹
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ﾁｷﾝﾊﾞｰ
･えびﾁﾘ春巻
･卵焼き
･ほうれん草のおひたし
･一口串(のりかま、ﾁｰﾁｸ)
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･ご飯
･ﾁｷﾝﾊﾞｰ
･えびﾁﾘ春巻
･卵焼き
･ほうれん草のおひたし
･一口串(のりかま、ﾁｰﾁｸ)
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
36歳ＳＥ旦那へ
ハンバーグ
炒り卵
豚肉のゴボウ巻き
ひじき煮
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
玉子焼きが崩れて、炒り卵に変更。朝からちょっと凹む（´・ω・`）
ハンバーグ
炒り卵
豚肉のゴボウ巻き
ひじき煮
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
玉子焼きが崩れて、炒り卵に変更。朝からちょっと凹む（´・ω・`）
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
ごはん
桜漬け
蕗煮
チリメン山椒
炭火焼とり
ブロッコリー
カリフラワー
魚肉ソーセージ
ごはん
桜漬け
蕗煮
チリメン山椒
炭火焼とり
ブロッコリー
カリフラワー
魚肉ソーセージ
旦那へ
塩鮭
玉子焼き
挽肉のれんこんはさみ天
ちくわ甘辛炒め
きんぴら
海苔巻きチキン（冷）
プチトマト
雑穀ごはん
塩鮭
玉子焼き
挽肉のれんこんはさみ天
ちくわ甘辛炒め
きんぴら
海苔巻きチキン（冷）
プチトマト
雑穀ごはん
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ ちりめん山椒
ハンバーグ
ミックスベジ入り卵
エビマヨあげ
ちくわの磯辺あげ
ウインナー
ほうれん草とベーコンのバター炒め
最中
白米 白ゴマ ちりめん山椒
ハンバーグ
ミックスベジ入り卵
エビマヨあげ
ちくわの磯辺あげ
ウインナー
ほうれん草とベーコンのバター炒め
最中
28歳建築士夫へ
ベーコン巻き(インゲン・エノキ）
かにかま入り卵焼き
ウインナー
プチトマト
ブロッコリーごま和え
エビシュウマイ（０）
ベーコン巻き(インゲン・エノキ）
かにかま入り卵焼き
ウインナー
プチトマト
ブロッコリーごま和え
エビシュウマイ（０）
30歳夫へ
ゆかりご飯
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ（０）
鯖塩焼き（０）
ﾋﾟｰﾏﾝ炒め
青海苔玉子焼き
大根金平
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ゆかりご飯
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ（０）
鯖塩焼き（０）
ﾋﾟｰﾏﾝ炒め
青海苔玉子焼き
大根金平
ﾐﾆﾄﾏﾄ
45歳アルビ命夫へ
醤油ゴマバター混ぜ込みのオカカおにぎり
ぶり照り焼き
かぼちゃ煮物
ナス、蓮根の天ぷら
花型抜きレース人参とレースカブ(コンソメ味)
ブロッコリー、ミニトマト
醤油ゴマバター混ぜ込みのオカカおにぎり
ぶり照り焼き
かぼちゃ煮物
ナス、蓮根の天ぷら
花型抜きレース人参とレースカブ(コンソメ味)
ブロッコリー、ミニトマト
専門学院息子＆高2娘へ。
桜エビとシラスの卵焼き
イカの唐揚げ
野菜炒め
シュウマイ（自家０）
サンマの甘露煮
ふりかけ
桜エビとシラスの卵焼き
イカの唐揚げ
野菜炒め
シュウマイ（自家０）
サンマの甘露煮
ふりかけ
31歳メタボ夫へ
ほうれん草としらすと大根おろしのおひたし
ウインナー
卵焼き
チキチキボーン
ブロッコリーのバター炒め
ほうれん草としらすと大根おろしのおひたし
ウインナー
卵焼き
チキチキボーン
ブロッコリーのバター炒め
546 ：可愛い奥様：2007/05/14(月) 08:04:53 ID:XVmxfWRZO
36歳旦那
長葱桜海老卵焼き
ハンバーグ（昨日の残り
里芋煮（ﾄﾒくれた
餃子
ひじき煮
プチトマト
麦茶
長葱桜海老卵焼き
ハンバーグ（昨日の残り
里芋煮（ﾄﾒくれた
餃子
ひじき煮
プチトマト
麦茶
お疲れ旦那へ
しそ巻きおにぎり(具・梅干し)
フライドチキン
ちくわの天ぷら
キャベツ入り玉子焼き
にんじんと玉ねぎのきんぴら
焼きそば
ブロッコリー
ぬるめのほうじ茶
しそ巻きおにぎり(具・梅干し)
フライドチキン
ちくわの天ぷら
キャベツ入り玉子焼き
にんじんと玉ねぎのきんぴら
焼きそば
ブロッコリー
ぬるめのほうじ茶
ふりかけ＆型抜き海苔ご飯
豚肉のタレ焼
折りたたみ目玉焼・お好み焼味
じゃが芋といろいろ野菜のドライカレー
こんにゃくの煮物
かぼちゃのシナモンソテー
さつま芋＆ママレードのワンタン包み揚げ
ほうれん草のおかか浸し
いんげん＆チーズのベーコン巻
クインシーメロン
豚肉のタレ焼
折りたたみ目玉焼・お好み焼味
じゃが芋といろいろ野菜のドライカレー
こんにゃくの煮物
かぼちゃのシナモンソテー
さつま芋＆ママレードのワンタン包み揚げ
ほうれん草のおかか浸し
いんげん＆チーズのベーコン巻
クインシーメロン
３１歳事務屋旦那へ
ごはん 梅干し ふりかけ
鶏から揚げ（自０）
卵焼き
ウインナーとピーマンの炒め物
プチトマト
インスタント味噌汁
ごはん 梅干し ふりかけ
鶏から揚げ（自０）
卵焼き
ウインナーとピーマンの炒め物
プチトマト
インスタント味噌汁
40歳色黒旦那へ
ごはんにこんぶ
塩鯖
ほうれんそう入り卵焼き
ひじき煮（自家0）
ウインナ
チキンの味噌焼きゴマと七味
ブロッコリーマヨ
ごはんにこんぶ
塩鯖
ほうれんそう入り卵焼き
ひじき煮（自家0）
ウインナ
チキンの味噌焼きゴマと七味
ブロッコリーマヨ
30歳デザイン業務の夫へ
ごま塩ご飯
豚のみそ焼き
ほうれん草入り卵焼き
ブロッコリーとコーンのベーコン炒め
ひじき煮（0）
かにカマの海苔チーズ巻き
レタス＆プチトマト
ごま塩ご飯
豚のみそ焼き
ほうれん草入り卵焼き
ブロッコリーとコーンのベーコン炒め
ひじき煮（0）
かにカマの海苔チーズ巻き
レタス＆プチトマト
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ツナ入り卵焼き
きんぴらごぼう
やきとり串（０食）
エビシューマイ（０食）
焼鮭
プチトマト
かっぱ巻（息子、案外評判が良かったもので…）
白米（夫）
野菜が少ないねぇ
ツナ入り卵焼き
きんぴらごぼう
やきとり串（０食）
エビシューマイ（０食）
焼鮭
プチトマト
かっぱ巻（息子、案外評判が良かったもので…）
白米（夫）
野菜が少ないねぇ
34歳夫へ
ふりかけご飯
ハンバーグ（自家0）レタス添え
しいたけのバター焼き
カニカマ入り出汁巻き卵
スナップエンドウの胡麻和え
ミニトマト
ふりかけご飯
ハンバーグ（自家0）レタス添え
しいたけのバター焼き
カニカマ入り出汁巻き卵
スナップエンドウの胡麻和え
ミニトマト
33歳私より家事のうまい夫へ
ほうれん草としめじのソテー
ホタテフライ
かぼちゃ煮
ひじき煮
ほうれん草としめじのソテー
ホタテフライ
かぼちゃ煮
ひじき煮
24歳早出旦那へ
･ご飯
･鶏の唐揚げ
･ﾐﾆﾊﾞｰｸﾞ
･ゆでｱｽﾊﾟﾗ
･切り干し大根の煮物
･かつお梅
･ご飯
･鶏の唐揚げ
･ﾐﾆﾊﾞｰｸﾞ
･ゆでｱｽﾊﾟﾗ
･切り干し大根の煮物
･かつお梅
KIRINのＨＰのお弁当おかずレシピできゃんちく出てたｗ
ttp://www.kirin.co.jp/about/g_r/otsumami/feature/039/index.html
ttp://www.kirin.co.jp/about/g_r/otsumami/feature/039/index.html
25才夜勤の旦那へ
ぶりの煮付け
手作り焼き餃子
ﾈｷﾞ入り卵焼き
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのﾁｰｽﾞ焼き
ふりかけごはん
夜勤の時は夜ご飯とかぶりまくりだ…orz
それでも毎日残さず食べてきてくれて嬉しいぞ！！
ありがとうなんて言ってもらった事ないけど、毎日空っぽのお弁当箱に感謝の気持ちを貰ってます。
ぶりの煮付け
手作り焼き餃子
ﾈｷﾞ入り卵焼き
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのﾁｰｽﾞ焼き
ふりかけごはん
夜勤の時は夜ご飯とかぶりまくりだ…orz
それでも毎日残さず食べてきてくれて嬉しいぞ！！
ありがとうなんて言ってもらった事ないけど、毎日空っぽのお弁当箱に感謝の気持ちを貰ってます。
45歳アルビ命夫へ
たら焼き味噌マヨネギのせ
シラス入り厚焼き卵
アスパラ、シメジ、人参のバター炒め
キャンちく
ミニトマト、キュウイ
たら焼き味噌マヨネギのせ
シラス入り厚焼き卵
アスパラ、シメジ、人参のバター炒め
キャンちく
ミニトマト、キュウイ
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
しょうゆ味炒飯
からあげ
たけのこ煮物
ぶろっこりー
あげの焼いたの
イカのてんぷら
しょうゆ味炒飯
からあげ
たけのこ煮物
ぶろっこりー
あげの焼いたの
イカのてんぷら
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
人参の明太子炒め
メンチカツ
カニクリームコロッケ
ミックスベジ入り卵
ウインナー
マーボー大根
小倉パイ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
人参の明太子炒め
メンチカツ
カニクリームコロッケ
ミックスベジ入り卵
ウインナー
マーボー大根
小倉パイ
31歳メタボ夫へ
寝坊したため手抜き･･･
かにクリームコロッケ（夕べの残り･･･）
ごはん
寝坊したため手抜き･･･
かにクリームコロッケ（夕べの残り･･･）
ごはん
アルバイトの私へ
鳥から（０食）
茹でほうれんそう
プチトマト
焼きしいたけ
たけのこの煮物
しそふりかけごはん
今日もがんばってきます
鳥から（０食）
茹でほうれんそう
プチトマト
焼きしいたけ
たけのこの煮物
しそふりかけごはん
今日もがんばってきます
専門学院息子＆娘へ。
薇と油揚げの煮物（昨晩の残り）
タコときゅうりのサラダ（昨晩の残り）
コロッケ（０食）
焼き鮭
粗挽きソーセージ
・・・私も寝坊しました。
薇と油揚げの煮物（昨晩の残り）
タコときゅうりのサラダ（昨晩の残り）
コロッケ（０食）
焼き鮭
粗挽きソーセージ
・・・私も寝坊しました。
36歳ＳＥ旦那へ
鶏の唐揚げ
エビフライ
ほうれん草のおひたし
茶花豆
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
苺
鶏の唐揚げ
エビフライ
ほうれん草のおひたし
茶花豆
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
苺
３１歳事務屋旦那へ
ごはん 梅干し ふりかけ
鰤のバター醤油柚子胡椒焼き
ごぼうとにんじんのキンピラ
卵焼き
茹でブロッコリー
インスタント味噌汁
ごはん 梅干し ふりかけ
鰤のバター醤油柚子胡椒焼き
ごぼうとにんじんのキンピラ
卵焼き
茹でブロッコリー
インスタント味噌汁
28歳建築士夫へ
白身魚フライ（0）
エビとピーマンの塩だれ焼き
小松菜とベーコンバター炒め
ゴボウとにんじんの煮物
ごはん
白身魚フライ（0）
エビとピーマンの塩だれ焼き
小松菜とベーコンバター炒め
ゴボウとにんじんの煮物
ごはん
31歳会社員夫へ
根菜としめじと蒟蒻と竹輪の煮物
塩さば
青海苔入りだし巻き卵
海老しゅうまい(0)
きゅうりの酢の物
ミニトマト
ご飯(梅干し&黒ごま塩)
はっさく
烏龍茶
弁当箱を松花堂弁当風のものにリニューアル。
見栄えが良くなってｳﾚｼｲ
根菜としめじと蒟蒻と竹輪の煮物
塩さば
青海苔入りだし巻き卵
海老しゅうまい(0)
きゅうりの酢の物
ミニトマト
ご飯(梅干し&黒ごま塩)
はっさく
烏龍茶
弁当箱を松花堂弁当風のものにリニューアル。
見栄えが良くなってｳﾚｼｲ
40歳色黒旦那へ
ごはんに焼きたらこ、こんぶ
豚しょうが焼きピーマン
アスパラベーコン巻
ねぎ入り卵焼き
マカロニサラダ（昨夜の残り）
昨夜の煮物のにんじん
ごはんに焼きたらこ、こんぶ
豚しょうが焼きピーマン
アスパラベーコン巻
ねぎ入り卵焼き
マカロニサラダ（昨夜の残り）
昨夜の煮物のにんじん
33歳私より家事のうまい夫へ
野菜の煮物
ほうれん草の梅肉あえ
塩鮭
ひじき煮
出汁巻き玉子
おばあちゃんチックな弁当だった。
野菜の煮物
ほうれん草の梅肉あえ
塩鮭
ひじき煮
出汁巻き玉子
おばあちゃんチックな弁当だった。
33歳メタボ危機旦那へ
ポテトコロッケ
卯の花
大根の煮物
チンゲンサイのおひたし
茶色っぽい弁当になってしまった…
ポテトコロッケ
卯の花
大根の煮物
チンゲンサイのおひたし
茶色っぽい弁当になってしまった…
鶏の竜田揚げ
メンチカツ
野菜と厚揚げとこんにゃくの煮物
・・・ごめん。すっごい手抜き・・・
メンチカツ
野菜と厚揚げとこんにゃくの煮物
・・・ごめん。すっごい手抜き・・・
35歳年男夫と４歳年中息子へ
卵焼き
レタスと玉葱、春雨の炒め物
ピーマンの煮浸し
新じゃがの肉じゃが（夕食残り）
鮭おにぎり（息子）
白米に焼鮭（夫）
今日は会社の健康診断で朝食抜きだった夫。
『おなかすいたなぁ』と台所をウロウロ…気になって仕方なかったよ
卵焼き
レタスと玉葱、春雨の炒め物
ピーマンの煮浸し
新じゃがの肉じゃが（夕食残り）
鮭おにぎり（息子）
白米に焼鮭（夫）
今日は会社の健康診断で朝食抜きだった夫。
『おなかすいたなぁ』と台所をウロウロ…気になって仕方なかったよ
30歳夫へ
ご飯（のりたまふりかけ）
ｲﾜｼﾌﾗｲの南蛮ﾀﾞﾚ漬け（惣菜屋）
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ﾁｷﾝ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾞｼﾞﾙのﾏｶﾛﾆ
大根金平
ｷｭｳﾘ,ﾁｰｽﾞ,ｱﾎﾞｻﾗﾀﾞ
いちご
ご飯（のりたまふりかけ）
ｲﾜｼﾌﾗｲの南蛮ﾀﾞﾚ漬け（惣菜屋）
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ﾁｷﾝ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾞｼﾞﾙのﾏｶﾛﾆ
大根金平
ｷｭｳﾘ,ﾁｰｽﾞ,ｱﾎﾞｻﾗﾀﾞ
いちご
サンマの開き焼き
豚巻きアスパラ
しめじ、アスパラ、ちくわアンチョビ炒め
ほうれん草、にんじん、油揚げのお浸し
市販の練り物
プチトマト、サラダ菜
ご飯 ふりかけ 白ゴマ
豚巻きアスパラ
しめじ、アスパラ、ちくわアンチョビ炒め
ほうれん草、にんじん、油揚げのお浸し
市販の練り物
プチトマト、サラダ菜
ご飯 ふりかけ 白ゴマ
31歳映画ヲタ夫へ
スパムおむすびｘ2
春巻
レタス
アメリカンチェリー
いつも通り手抜き（苦笑）
スパムおむすびｘ2
春巻
レタス
アメリカンチェリー
いつも通り手抜き（苦笑）
34歳夫へ
ふりかけご飯
鶏肉と野菜のピリ辛煮
カニカマ入り出汁巻き卵
スナップエンドウのごまドレ和え
ミニトマト
ふりかけご飯
鶏肉と野菜のピリ辛煮
カニカマ入り出汁巻き卵
スナップエンドウのごまドレ和え
ミニトマト
夫へ
雑穀ごはん
ミートボール
海老カツ
トマトとウインナーのオムレツ
ピリ辛こんにゃく
昆布巻き（作り置き）
大根の漬物
雑穀ごはん
ミートボール
海老カツ
トマトとウインナーのオムレツ
ピリ辛こんにゃく
昆布巻き（作り置き）
大根の漬物
578 ：可愛い奥様：2007/05/15(火) 17:16:58 ID:m7t9ZL2B0
頭をハゲ散らかした夫へ
五穀米ごはん
焼肉
ほうれん草の御浸し
しゃけ
筑前煮
玉子焼き
イチゴ
五穀米ごはん
焼肉
ほうれん草の御浸し
しゃけ
筑前煮
玉子焼き
イチゴ
31歳教師夫へ
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰﾗｲｽ
豚肉の甘辛炒め
茄子のとしめじの和えもの
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参の温野菜
ｻﾂﾏｲﾓ甘煮
ﾐﾆﾄﾏﾄ
先週は風邪でダウンしててサボったので今週からまた頑張ります。
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰﾗｲｽ
豚肉の甘辛炒め
茄子のとしめじの和えもの
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参の温野菜
ｻﾂﾏｲﾓ甘煮
ﾐﾆﾄﾏﾄ
先週は風邪でダウンしててサボったので今週からまた頑張ります。
24歳早出旦那へ
･ご飯
･豚肉とたまねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ﾆﾗ入り卵焼き
･ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き
･ﾐﾆﾊﾞｰｸﾞ
･ご飯
･豚肉とたまねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ﾆﾗ入り卵焼き
･ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き
･ﾐﾆﾊﾞｰｸﾞ
寝過ごして30分で慌てて作りました
ご飯が残ってたので作れたけど、旦那の職場に電子レンジがなかったらヤバかったかも。
・ご飯（ゆかりのふりかけ）
・厚焼き玉子
・豚の角煮（夕飯の残り）
・シメジのバター炒め
↓冷食
・シュウマイ
・磯部揚げ
・若竹煮
・小松菜の炒め物
ご飯が残ってたので作れたけど、旦那の職場に電子レンジがなかったらヤバかったかも。
・ご飯（ゆかりのふりかけ）
・厚焼き玉子
・豚の角煮（夕飯の残り）
・シメジのバター炒め
↓冷食
・シュウマイ
・磯部揚げ
・若竹煮
・小松菜の炒め物
明日の予定ｗ
茄子の肉詰めの煮たの
ゆで卵
ブロッコリの胡麻和え
ピーマン＋ウィンナ炒め
おろし豚しゃぶ
プチトマト
茄子の肉詰めの煮たの
ゆで卵
ブロッコリの胡麻和え
ピーマン＋ウィンナ炒め
おろし豚しゃぶ
プチトマト
３時出勤夫へ
若芽ちりめんシソご飯
さんま蒲焼
野菜かきあげ
ミニお好み焼き
唐揚げ(0)
ほうれんそうゴマあえ
そして私は今から寝る。
若芽ちりめんシソご飯
さんま蒲焼
野菜かきあげ
ミニお好み焼き
唐揚げ(0)
ほうれんそうゴマあえ
そして私は今から寝る。
215 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[] 投稿日：2007/05/16(水) 04:34:11
母のお弁当
私の母は昔から体が弱くて、それが理由かは知らないが、
母の作る弁当はお世辞にも華やかとは言えない質素で見映えの悪い物ばかりだった。
友達に見られるのが恥ずかしくて、毎日食堂へ行き、お弁当はゴミ箱へ捨てていた。
ある朝母が嬉しそうに｢今日は〇〇の大好きな海老入れといたよ｣と私に言ってきた。
私は生返事でそのまま高校へ行き、こっそり中身を確認した。
すると確に海老が入っていたが殻剥きもめちゃくちゃだし
彩りも悪いし、とても食べられなかった。
家に帰ると母は私に｢今日の弁当美味しかった？｣としつこく尋ねてきた。
私はその時イライラしていたし、いつもの母の弁当に対する鬱憤も溜っていたので
｢うるさいな！あんな汚い弁当捨てたよ！もう作らなくていいから｣とついきつく言ってしまった。
母は悲しそうに｢気付かなくてごめんね…｣と言いそれから弁当を作らなくなった。
それから半年後、母は死んだ。私の知らない病気だった。母の遺品を整理していたら、日記が出てきた。
中を見ると弁当のことばかり書いていた。
｢手の震えが止まらず上手く卵が焼けない｣ 日記はあの日で終わっていた。
母のお弁当
私の母は昔から体が弱くて、それが理由かは知らないが、
母の作る弁当はお世辞にも華やかとは言えない質素で見映えの悪い物ばかりだった。
友達に見られるのが恥ずかしくて、毎日食堂へ行き、お弁当はゴミ箱へ捨てていた。
ある朝母が嬉しそうに｢今日は〇〇の大好きな海老入れといたよ｣と私に言ってきた。
私は生返事でそのまま高校へ行き、こっそり中身を確認した。
すると確に海老が入っていたが殻剥きもめちゃくちゃだし
彩りも悪いし、とても食べられなかった。
家に帰ると母は私に｢今日の弁当美味しかった？｣としつこく尋ねてきた。
私はその時イライラしていたし、いつもの母の弁当に対する鬱憤も溜っていたので
｢うるさいな！あんな汚い弁当捨てたよ！もう作らなくていいから｣とついきつく言ってしまった。
母は悲しそうに｢気付かなくてごめんね…｣と言いそれから弁当を作らなくなった。
それから半年後、母は死んだ。私の知らない病気だった。母の遺品を整理していたら、日記が出てきた。
中を見ると弁当のことばかり書いていた。
｢手の震えが止まらず上手く卵が焼けない｣ 日記はあの日で終わっていた。
45歳アルビ命夫へ
たらこのせごはん
真鯛塩焼きレモン添え
ごぼう入り炒り卵
ちくわの中に味付け人参キャベツ巻き
さつまいも、きゅうりのからしマヨあえ
スナップエンドウ、しらす、椎茸の炒め
ミニトマト
たらこのせごはん
真鯛塩焼きレモン添え
ごぼう入り炒り卵
ちくわの中に味付け人参キャベツ巻き
さつまいも、きゅうりのからしマヨあえ
スナップエンドウ、しらす、椎茸の炒め
ミニトマト
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ ちりめん山椒
ラタトゥイユ
ハンバーグ
エビマヨあげ
ベーコンとほうれん草のバターソテー
ウインナー
肉巻きポテト
ゴマ餅
白米 白ゴマ ちりめん山椒
ラタトゥイユ
ハンバーグ
エビマヨあげ
ベーコンとほうれん草のバターソテー
ウインナー
肉巻きポテト
ゴマ餅
30歳夫へ
しらすワカメご飯
（寂しい出来だった為、海苔でハートを切り、のっける）
かつ卵とじ
ソースかつ
大根ときゅうりｻﾗﾀﾞ
小松菜おひたし
ﾐﾆﾄﾏﾄ&ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ重ね
いちご
しらすワカメご飯
（寂しい出来だった為、海苔でハートを切り、のっける）
かつ卵とじ
ソースかつ
大根ときゅうりｻﾗﾀﾞ
小松菜おひたし
ﾐﾆﾄﾏﾄ&ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ重ね
いちご
31歳メタボ夫へ
昨日に引き続き寝坊･･･orz
ふりかけごはん
鶏の照り焼き
卵焼き
マカロニサラダ
れんこんはさみ揚げ
昨日に引き続き寝坊･･･orz
ふりかけごはん
鶏の照り焼き
卵焼き
マカロニサラダ
れんこんはさみ揚げ
31歳教師夫へ
鮭わかめご飯
ピーマン肉詰め
ちくわのマヨ和え
ゴーヤちゃんぷる
人参とスナップエンドウのきんぴら
ミニトマト
鮭わかめご飯
ピーマン肉詰め
ちくわのマヨ和え
ゴーヤちゃんぷる
人参とスナップエンドウのきんぴら
ミニトマト
28歳建築士夫と明日で5歳娘へ
カレーコロッケ（0）
ブロッコリーのホイル焼き
ネギ入りたまご
プチトマト
カボチャの煮物（夫のみ）
ひじき煮（自家0夫のみ）
ふりかけ混ぜご飯（娘のみ）
雑穀ごはん（夫のみ）
カレーコロッケ（0）
ブロッコリーのホイル焼き
ネギ入りたまご
プチトマト
カボチャの煮物（夫のみ）
ひじき煮（自家0夫のみ）
ふりかけ混ぜご飯（娘のみ）
雑穀ごはん（夫のみ）
専門学院息子＆娘へ。
チーズハンバーグ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
シラスと若芽の卵焼き
焼き鮭
したらば
チーズハンバーグ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
シラスと若芽の卵焼き
焼き鮭
したらば
日の丸ごはん
ハンバーグ（自０）＆スパゲティー
レモン風味鶏ソテー
豚肉の野菜巻き・生姜焼
折りたたみ目玉焼・焼肉タレ味
キャベツ・ソーセージ・その他野菜のスパイス炒め
こんにゃくの煮物
フライドポテト・青海苔味
さつま芋とリンゴの甘煮
ハンバーグ（自０）＆スパゲティー
レモン風味鶏ソテー
豚肉の野菜巻き・生姜焼
折りたたみ目玉焼・焼肉タレ味
キャベツ・ソーセージ・その他野菜のスパイス炒め
こんにゃくの煮物
フライドポテト・青海苔味
さつま芋とリンゴの甘煮
３１歳事務屋旦那へ
ごはん 梅干し ふりかけ
肉じゃが
葱入り卵焼き
ピーマン焼き浸し
プチトマト
インスタント味噌汁
ごはん 梅干し ふりかけ
肉じゃが
葱入り卵焼き
ピーマン焼き浸し
プチトマト
インスタント味噌汁
いわしのおかか焼き
グラタン
チンゲン菜、えのきのお浸し
ウインナー
ミニトマト、サラダ菜
ご飯 ふりかけ
超大寝坊 orz
グラタン
チンゲン菜、えのきのお浸し
ウインナー
ミニトマト、サラダ菜
ご飯 ふりかけ
超大寝坊 orz
30歳デザイン業務の夫へ
豚キムチ炒め
ほうれん草と海苔のナムル
かぼちゃのクリームチーズサラダ
もずくスープ（インスタント）
ずっと気持ち悪くてご飯作るのが苦痛…
まだ判定もできない時期なのに、こんな早くからつらいなんて…
豚キムチ炒め
ほうれん草と海苔のナムル
かぼちゃのクリームチーズサラダ
もずくスープ（インスタント）
ずっと気持ち悪くてご飯作るのが苦痛…
まだ判定もできない時期なのに、こんな早くからつらいなんて…
>>595
お大事にね。ご無理のありませんように。
お大事にね。ご無理のありませんように。
>>596
ありがとう。ほど良く手抜きしつつ、がんばります。
ありがとう。ほど良く手抜きしつつ、がんばります。
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ねぎ入り卵焼き
ウィンナー
かいわれのお浸し
焼魚（鰆の味噌漬け）
五目ひじき
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
白米（夫）
ねぎ入り卵焼き
ウィンナー
かいわれのお浸し
焼魚（鰆の味噌漬け）
五目ひじき
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
白米（夫）
35歳 腰リーラー夫へ
ごはん+梅干し
じゃがいもと挽肉のソース炒め
卵焼き
かぼちゃの煮物
ピーマンじゃこ炒め
プチトマト
ごはん+梅干し
じゃがいもと挽肉のソース炒め
卵焼き
かぼちゃの煮物
ピーマンじゃこ炒め
プチトマト
40歳色黒旦那へ
ごはんにしらす
チキンとしいたけの醤油バター焼き
じゃがいもにんじんブロッコリーのスペイン風オムレツ風卵焼き
水菜のゴマ和え
ウインナ
焼き魚を入れ忘れたグリルに残ってた
ごはんにしらす
チキンとしいたけの醤油バター焼き
じゃがいもにんじんブロッコリーのスペイン風オムレツ風卵焼き
水菜のゴマ和え
ウインナ
焼き魚を入れ忘れたグリルに残ってた
31歳夫へ
梅ゆかりごはん
鶏肉のソテー（ピリ辛マヨ醤油ソース）
甘塩紅鮭
卵焼き
ウインナー
れんこん入り焼売（自０）
キャンちく（チーズと大葉）
ミニトマト
ほうれん草のなめ茸和え
梅ゆかりごはん
鶏肉のソテー（ピリ辛マヨ醤油ソース）
甘塩紅鮭
卵焼き
ウインナー
れんこん入り焼売（自０）
キャンちく（チーズと大葉）
ミニトマト
ほうれん草のなめ茸和え
高１・高３息子へ
３色弁当
たまごそぼろ
かにそぼろ
青菜のおひたし
早弁用おにぎり チーズ
３色弁当
たまごそぼろ
かにそぼろ
青菜のおひたし
早弁用おにぎり チーズ
ご飯おかかふりかけ
ヒレカツ
キャベツ
ほうれん草ゴマ和え
出汁巻き玉子
ソーセージ
新タマネギ炒め
プチトマト
蒟蒻畑
ヒレカツ
キャベツ
ほうれん草ゴマ和え
出汁巻き玉子
ソーセージ
新タマネギ炒め
プチトマト
蒟蒻畑
34歳夫へ
ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖
にんじんしりしり
ねぎ入り出汁巻き卵
キャンちく
茹でブロッコリー
ミニトマト
ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖
にんじんしりしり
ねぎ入り出汁巻き卵
キャンちく
茹でブロッコリー
ミニトマト
24歳早出旦那へ
･牛肉とたまねぎの炒め物
･からし菜の古漬けの炒り物
･白身魚のﾀﾙﾀﾙｿｰｽﾌﾗｲ
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･卵焼き
･たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
･牛肉とたまねぎの炒め物
･からし菜の古漬けの炒り物
･白身魚のﾀﾙﾀﾙｿｰｽﾌﾗｲ
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･卵焼き
･たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
45歳アルビ命夫へ
梅ごま塩ごはん
たらのナス、ピーマン、チーズのせアルミ焼き
ホタテの大葉はさみ揚げ
春菊胡麻あえ
蓮根、人参の煮付け
ミニトマト、アメリカンチェリー
梅ごま塩ごはん
たらのナス、ピーマン、チーズのせアルミ焼き
ホタテの大葉はさみ揚げ
春菊胡麻あえ
蓮根、人参の煮付け
ミニトマト、アメリカンチェリー
30歳夫へ
ゆかり胡麻ご飯
餃子（０）焼くの失敗orQ
ﾏｰﾎﾞ春雨
ｶﾆｶﾏ青海苔巻玉子焼き
かぼちゃｻﾗﾀﾞ
ｲﾝｹﾞﾝﾏﾖ合え
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ゆかり胡麻ご飯
餃子（０）焼くの失敗orQ
ﾏｰﾎﾞ春雨
ｶﾆｶﾏ青海苔巻玉子焼き
かぼちゃｻﾗﾀﾞ
ｲﾝｹﾞﾝﾏﾖ合え
ﾐﾆﾄﾏﾄ
３４歳ｲｼﾞﾘｰ岡田似旦那へ
だし巻き卵
ししゃも
豚もやし炒め
スナックえんどうの煮物
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
出張から三日ぶりに帰ってきたから、
今週初めてのお弁当。
だし巻き卵
ししゃも
豚もやし炒め
スナックえんどうの煮物
ウインナー
白飯＋梅干、ふりかけ
お茶（冷）
出張から三日ぶりに帰ってきたから、
今週初めてのお弁当。
３１歳事務屋旦那へ
ごはん 梅干し ふりかけ
一口カツ（自０）
海苔入り卵焼き
茹でアスパラ
プチトマト
インスタント味噌汁
ごはん 梅干し ふりかけ
一口カツ（自０）
海苔入り卵焼き
茹でアスパラ
プチトマト
インスタント味噌汁
31歳メタボ夫へ
マカロニサラダ
切干大根
卵焼き
ウインナー
チキンナゲット
梅干し入りごはん
マカロニサラダ
切干大根
卵焼き
ウインナー
チキンナゲット
梅干し入りごはん
36歳ＳＥ旦那へ
鶏の唐揚げ
揚げ餃子
玉子焼き
きんぴらごぼう
茶花豆
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
鶏の唐揚げ
揚げ餃子
玉子焼き
きんぴらごぼう
茶花豆
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
613 ：可愛い奥様：2007/05/17(木) 08:51:37 ID:PuDVAV0P0
パソコン部中一息子へ
梅干＆ごま塩ご飯
アスパラとかまぼこの肉巻きフライ
南瓜の煮物
ひじきの煮物
ブロッコリー
スモークちーチク(練り製品)
ベーコンエッグ
いちご
梅干＆ごま塩ご飯
アスパラとかまぼこの肉巻きフライ
南瓜の煮物
ひじきの煮物
ブロッコリー
スモークちーチク(練り製品)
ベーコンエッグ
いちご
28歳建築士夫へ
アスパラ肉巻き
切り干し大根煮（0）
だし巻き卵
プチトマト
焼き鮭
日の丸ご飯
アスパラ肉巻き
切り干し大根煮（0）
だし巻き卵
プチトマト
焼き鮭
日の丸ご飯
30歳デザイン業務の夫へ
ゆかりご飯
ぶりの照り焼き
絹さやの炒り卵
ほうれん草のおひたし
ウインナー
キャンちく
レタス＆プチトマト
ゆかりご飯
ぶりの照り焼き
絹さやの炒り卵
ほうれん草のおひたし
ウインナー
キャンちく
レタス＆プチトマト
31歳夫へ
鶏肉の海苔チーズ巻きカツ
うずら卵の牛肉巻き
塩鯖焼き
卵焼き
アスパラのベーコン巻き
ブロッコリーの胡麻まぶし
ミニトマト
鶏肉の海苔チーズ巻きカツ
うずら卵の牛肉巻き
塩鯖焼き
卵焼き
アスパラのベーコン巻き
ブロッコリーの胡麻まぶし
ミニトマト
31歳映画ヲタ夫へ
塩昆布とツナの炊き込みご飯（自0）
れんこんの味噌バター炒め
塩鮭（自0）
ネギと枝豆入り玉子焼き
キャンちく
ミートボール（0）
オクラとコーンのマヨサラダ
アメリカンチェリー
おやつ用メロンパン
いつになく品数多いな
塩昆布とツナの炊き込みご飯（自0）
れんこんの味噌バター炒め
塩鮭（自0）
ネギと枝豆入り玉子焼き
キャンちく
ミートボール（0）
オクラとコーンのマヨサラダ
アメリカンチェリー
おやつ用メロンパン
いつになく品数多いな
33歳私より家事のうまい夫へ
スコッチエッグ
コロッケ
ゆで野菜(オクラ・ブロッコリー）
ほうれん草の白和え
きんぴらごぼう
和風なんだか洋風なんだか。
スコッチエッグ
コロッケ
ゆで野菜(オクラ・ブロッコリー）
ほうれん草の白和え
きんぴらごぼう
和風なんだか洋風なんだか。
高１・高３息子へ
紅茶豚
海老グラタン（０）
メンタイスパゲティー
にんじんシリシリ
きゅうりもみ
菜飯
早弁おにぎり
紅茶豚
海老グラタン（０）
メンタイスパゲティー
にんじんシリシリ
きゅうりもみ
菜飯
早弁おにぎり
31歳教師夫へ
ご飯
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのﾄﾏﾄ煮
ちくわとｳｨﾝﾅ
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ
ｶﾌﾞのｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ご飯
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのﾄﾏﾄ煮
ちくわとｳｨﾝﾅ
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ
ｶﾌﾞのｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
33歳夫＆年中息子へ
野沢菜混ぜご飯
ハンバーグ
ポテトサラダのプチトマト詰め
ブロッコリーとベーコンの炒め物
玉子焼き
たこさんウインナー
餃子（０・夫のみ）
ひじき煮（夫のみ）
野沢菜混ぜご飯
ハンバーグ
ポテトサラダのプチトマト詰め
ブロッコリーとベーコンの炒め物
玉子焼き
たこさんウインナー
餃子（０・夫のみ）
ひじき煮（夫のみ）
35歳年男夫と４歳年中息子へ
鶏の唐揚げ
ピーマンのおかか炒め
きんぴらごぼう
エビシューマイ（０食）
スパイシーポテト（０食、夫）
レタス・プチトマト
皆を送り出して一息ついた所へ園から電話。
『今日は午前中保育ですよ～』…完全に忘れてた orz
今、家で食べております。
鶏の唐揚げ
ピーマンのおかか炒め
きんぴらごぼう
エビシューマイ（０食）
スパイシーポテト（０食、夫）
レタス・プチトマト
皆を送り出して一息ついた所へ園から電話。
『今日は午前中保育ですよ～』…完全に忘れてた orz
今、家で食べております。
34歳夫へ
ふりかけご飯
ウインナー
塩鮭
海老寄せフライ（市販0）
にんじんしりしり
カニカマ入り出汁巻き卵
キャンちく
ふりかけご飯
ウインナー
塩鮭
海老寄せフライ（市販0）
にんじんしりしり
カニカマ入り出汁巻き卵
キャンちく
24歳早出旦那へ
･ご飯
･しらす入り卵焼き
･みずのおひたし
･ふきの煮物
･えびの揚げ餃子
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
･なすのぴり辛炒り煮
･ご飯
･しらす入り卵焼き
･みずのおひたし
･ふきの煮物
･えびの揚げ餃子
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
･なすのぴり辛炒り煮
31歳会社員夫へ
鮭ときゅうりと白ごま入りちらし寿司
錦糸卵(ちらし寿司にのせる)
野菜入りくずし天ぷら
きぬさやの塩茹で
こんにゃくの煮付け
ミニトマト
はっさく
烏龍茶
ちらし寿司、ご飯が多くなり過ぎたorz
鮭ときゅうりと白ごま入りちらし寿司
錦糸卵(ちらし寿司にのせる)
野菜入りくずし天ぷら
きぬさやの塩茹で
こんにゃくの煮付け
ミニトマト
はっさく
烏龍茶
ちらし寿司、ご飯が多くなり過ぎたorz
28歳夫婦
ごはん 塩昆布
鳥はむ
ちくわ・水菜のオイスターソース炒め
おからのサラダ（ハム・胡瓜・人参・ゆで卵）
青梗菜・春雨・豚挽肉の炒め物
ごはん 塩昆布
鳥はむ
ちくわ・水菜のオイスターソース炒め
おからのサラダ（ハム・胡瓜・人参・ゆで卵）
青梗菜・春雨・豚挽肉の炒め物
アスパラ豚巻き
イカフライ（０食）
チンゲン菜とえのきおひたし
ピーマン、舞茸ソテー
プチトマト サラダ菜
ご飯 ミニ鮭 ゆかり ゴマ
イカフライ（０食）
チンゲン菜とえのきおひたし
ピーマン、舞茸ソテー
プチトマト サラダ菜
ご飯 ミニ鮭 ゆかり ゴマ
40歳色黒旦那へ
ごはんにこんぶ
ミートボール（市販）
ふじっこおまめさん
かにカマとねぎ入り卵焼き
ひじき煮（自家０）
ウインナとピーマン炒め
ごまアジ焼き
ごはんにこんぶ
ミートボール（市販）
ふじっこおまめさん
かにカマとねぎ入り卵焼き
ひじき煮（自家０）
ウインナとピーマン炒め
ごまアジ焼き
45歳アルビ命夫へ
ゆかりごはん
鮭の胡麻醤油焼き
チンゲンサイ、椎茸のソテー
ごぼう、カリフラワーの梅煮
薩摩揚げ、アスパラ
サツマイモとリンゴのレモン煮
ゆかりごはん
鮭の胡麻醤油焼き
チンゲンサイ、椎茸のソテー
ごぼう、カリフラワーの梅煮
薩摩揚げ、アスパラ
サツマイモとリンゴのレモン煮
28歳建築士夫へ
ミートボール
枝豆入り卵焼き
ウインナー
オクラ胡麻味噌和え
プチトマト
ご飯
ミートボール
枝豆入り卵焼き
ウインナー
オクラ胡麻味噌和え
プチトマト
ご飯
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
鶏肉団子
葱とマロニーの和え物
ご飯
鮭ハラス
ごぼうの煮物
白身魚
イカのしょうゆ炒め
鶏肉団子
葱とマロニーの和え物
ご飯
鮭ハラス
ごぼうの煮物
白身魚
イカのしょうゆ炒め
31歳教師夫へ
やきそば弁当
スナップエンドウとニンジンのマヨサラダ
チーズちくわ
ミニトマト
パイナップル
やきそば弁当
スナップエンドウとニンジンのマヨサラダ
チーズちくわ
ミニトマト
パイナップル
専門学院息子＆娘へ。
ネギ入り卵焼き
ササミときくらげとキュウリの中華風サラダ
豚肉の野菜巻き
エビフライ
粗挽きソーセージ
…昨日はお弁当をサボりました。
今日は娘の誕生日！ケーキ買わなきゃ。
ネギ入り卵焼き
ササミときくらげとキュウリの中華風サラダ
豚肉の野菜巻き
エビフライ
粗挽きソーセージ
…昨日はお弁当をサボりました。
今日は娘の誕生日！ケーキ買わなきゃ。
妊婦妻への思いやりがまったくない31歳メタボ夫へヽ(`Д´)ﾉ
切干大根
卵焼き
春巻き
れんこんはさみ揚げ
いかのふんわり揚げ
ウインナー
ご飯に梅干し
切干大根
卵焼き
春巻き
れんこんはさみ揚げ
いかのふんわり揚げ
ウインナー
ご飯に梅干し
635 ：可愛い奥様：2007/05/18(金) 09:11:16 ID:TFZlHQNf0
パソコン部中一息子へ
梅干＆ごま塩ご飯
焼売
ヒレカツ
玉子焼き
ブロッコリー
メンマとホウレン草の炒め物
じゃがいものたらこ和え
プルーンの甘煮
梅干＆ごま塩ご飯
焼売
ヒレカツ
玉子焼き
ブロッコリー
メンマとホウレン草の炒め物
じゃがいものたらこ和え
プルーンの甘煮
35歳年男夫と４歳年中息子へ
シンプル卵焼き
ピーマンとウィンナーの炒め物
焼魚（鰆）
きんぴらごぼう
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
白米にふりかけ（夫）
今日は早起きした息子、幼稚園に一番乗りで送ってきました～
シンプル卵焼き
ピーマンとウィンナーの炒め物
焼魚（鰆）
きんぴらごぼう
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
白米にふりかけ（夫）
今日は早起きした息子、幼稚園に一番乗りで送ってきました～
30歳デザイン業務の夫へ
えび天むす
かぼちゃのそぼろ煮
いんげんと韓国海苔の胡麻和え
しいたけとわかめ入りだし巻き卵
プチトマト
えび天むす
かぼちゃのそぼろ煮
いんげんと韓国海苔の胡麻和え
しいたけとわかめ入りだし巻き卵
プチトマト
638 ：可愛い奥様：2007/05/18(金) 10:10:13 ID:cGfr3c4GO
24歳ﾘｰﾏﾝ旦那へ
たらこスパ
ﾋｼﾞｷと人参のがんも(自家製)
ほうれん草のおひたし
シュウマイ(０)
ちくわきゅうり
カニかま
炊飯器の予約ボタンを押し忘れていたようで、マッハでスパに切り替えました…
たらこスパ
ﾋｼﾞｷと人参のがんも(自家製)
ほうれん草のおひたし
シュウマイ(０)
ちくわきゅうり
カニかま
炊飯器の予約ボタンを押し忘れていたようで、マッハでスパに切り替えました…
30歳夫へ
鮭ご飯（ハート海苔飾り）
もやし肉団子＆野菜の甘酢あん合え
ｷｬﾝﾁｸ（ﾊﾑ海苔ﾁｰｽﾞﾜｻ）
海苔チーズ巻き
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼き
ｲﾝｹﾞﾝｿﾃｰ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
鮭ご飯（ハート海苔飾り）
もやし肉団子＆野菜の甘酢あん合え
ｷｬﾝﾁｸ（ﾊﾑ海苔ﾁｰｽﾞﾜｻ）
海苔チーズ巻き
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼き
ｲﾝｹﾞﾝｿﾃｰ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
高１・高３息子へ
鱈ケチャップ煮
ハンバーグ
にんじんグラッセ
ブロッコリー
サツマイモのきんぴら
ふりかけ
早弁用おにぎり
鱈ケチャップ煮
ハンバーグ
にんじんグラッセ
ブロッコリー
サツマイモのきんぴら
ふりかけ
早弁用おにぎり
ロース餃子
ほうれん草とにんじんナムル
ピーマン、舞茸ソテー
ウインナー
キャンチク
ミニトマト
ご飯、ふりかけ、白ゴマ
ほうれん草とにんじんナムル
ピーマン、舞茸ソテー
ウインナー
キャンチク
ミニトマト
ご飯、ふりかけ、白ゴマ
31歳映画ヲタ夫へ
五穀入り白米
塩鮭（自0）
ネギと枝豆入り玉子焼き
オクラとコーンのカレー粉炒め
もやしのナムル
鶏から揚げ（自0）
アメリカンチェリー
プルーンの赤ワイン煮
五穀入り白米
塩鮭（自0）
ネギと枝豆入り玉子焼き
オクラとコーンのカレー粉炒め
もやしのナムル
鶏から揚げ（自0）
アメリカンチェリー
プルーンの赤ワイン煮
35歳 腰リーラー夫へ
ごはん+梅干
卵焼き
里芋の煮物
茄子と豚肉の味噌炒め
レタス
枝豆とにんじんのごまマヨサラダ
プチトマト
ごはん+梅干
卵焼き
里芋の煮物
茄子と豚肉の味噌炒め
レタス
枝豆とにんじんのごまマヨサラダ
プチトマト
中学生娘へ
ゆかりご飯
冷凍食品の焼きそば入りオムレツ
プチトマト
レタス
昨夜の残りの餃子（ニンニクなし）
ゆかりご飯
冷凍食品の焼きそば入りオムレツ
プチトマト
レタス
昨夜の残りの餃子（ニンニクなし）
33歳夫と4歳年中息子のお弁当
おにぎり（鮭・たらこ）
玉子焼き
ウインナー
エビフライ
ピーマンの肉詰め
ナポリタン
五目豆（夫のみ）
おにぎり（鮭・たらこ）
玉子焼き
ウインナー
エビフライ
ピーマンの肉詰め
ナポリタン
五目豆（夫のみ）
36歳ＳＥ旦那へ
ハンバーグ
焼き鮭
ピーマンとウインナーのソテー
茶花豆
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
今週はこれでおしまい。
ハンバーグ
焼き鮭
ピーマンとウインナーのソテー
茶花豆
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
今週はこれでおしまい。
ミニハンバーグ
ウインナー
ほうれん草入り卵焼き
ひじきの炒り煮
ゆかりご飯
キウイ
ウインナー
ほうれん草入り卵焼き
ひじきの炒り煮
ゆかりご飯
キウイ
648 ：可愛い奥様：2007/05/18(金) 19:57:55 ID:ZrWLL33K0
27歳夫へ作ったお弁当を置いていきやがったので私が食べたお弁当
エビチリ
もやしのおひたし梅肉混ぜ
ブロッコリーゆでたん
手作り肉団子甘酢がけ
ガルバンゾーと枝豆の豆サラダ
大根葉とおじゃこの混ぜご飯
エビチリ
もやしのおひたし梅肉混ぜ
ブロッコリーゆでたん
手作り肉団子甘酢がけ
ガルバンゾーと枝豆の豆サラダ
大根葉とおじゃこの混ぜご飯
24歳早出旦那へ
･ご飯
･唐揚げ
･鶏の照り焼き
･ふきの煮物
･切り昆布の煮物
･焼そば
･肉野菜炒め
･ご飯
･唐揚げ
･鶏の照り焼き
･ふきの煮物
･切り昆布の煮物
･焼そば
･肉野菜炒め
33才教員夫へ
おにぎり(鮭)
卵焼き
焼売
ハンバーグ
きんぴら
プチトマト
枝豆
おにぎり(鮭)
卵焼き
焼売
ハンバーグ
きんぴら
プチトマト
枝豆
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ちくわの磯辺あげ
白身魚のタルタルフライ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ミートボール
タコヤキ
イチゴオムレツ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ちくわの磯辺あげ
白身魚のタルタルフライ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ミートボール
タコヤキ
イチゴオムレツ
30歳デザイン業務の夫と５歳の娘と自分への行楽弁当
シャケとゴマのおにぎり
鶏の唐揚げ
タコさんウィンナー
アスパラの豚肉巻き
カニカマと絹さやの炒りたまご
ほうれん草と人参の胡麻和え
さつまいもの金平
ミニトマト＆レタス
イチゴ
キウイフルーツ
用意が終わったところで、園から雨で中止の連絡網が来たー。
どうしようかな、このお弁当･･･
シャケとゴマのおにぎり
鶏の唐揚げ
タコさんウィンナー
アスパラの豚肉巻き
カニカマと絹さやの炒りたまご
ほうれん草と人参の胡麻和え
さつまいもの金平
ミニトマト＆レタス
イチゴ
キウイフルーツ
用意が終わったところで、園から雨で中止の連絡網が来たー。
どうしようかな、このお弁当･･･
40歳夫へ
野菜たっぷり酢豚
鮭
卵焼き
小松菜のおひたし。
ハンペンのフライ
ご飯（ふりかけ）
野菜たっぷり酢豚
鮭
卵焼き
小松菜のおひたし。
ハンペンのフライ
ご飯（ふりかけ）
24歳早出旦那へ
･ご飯
･えびの包み揚げ
･ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ
･ﾐﾆﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ﾒﾝﾏと舞茸の炒り煮
･切り昆布の煮物
･ご飯
･えびの包み揚げ
･ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ
･ﾐﾆﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ﾒﾝﾏと舞茸の炒り煮
･切り昆布の煮物
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ラタトゥイユ
エビグラタン
ミートボール
卵サラダ入りハムカツ
カニクリームコロッケ
イチゴオムレツ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ラタトゥイユ
エビグラタン
ミートボール
卵サラダ入りハムカツ
カニクリームコロッケ
イチゴオムレツ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･えび団子
･肉団子
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･煮卵
･ﾒﾝﾏと舞茸の煮物
･ご飯
･えび団子
･肉団子
･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･煮卵
･ﾒﾝﾏと舞茸の煮物
45歳アルビ命夫へ
梅、胡麻ごはん
タラのスリ胡麻まぶし焼き
青梗菜、椎茸、シラスの中華風炒め
絹さや入り炒り卵のラップ茶巾しぼり
ピーマン糸こんのキンピラ
サツマイモ、リンゴのレモン煮
ミニトマト
梅、胡麻ごはん
タラのスリ胡麻まぶし焼き
青梗菜、椎茸、シラスの中華風炒め
絹さや入り炒り卵のラップ茶巾しぼり
ピーマン糸こんのキンピラ
サツマイモ、リンゴのレモン煮
ミニトマト
26歳バイク夫へ
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ラタトゥイユ
ハンバーグ
白身魚のタルタルフライ
ほうれん草のおかかあえ
ホタテのバターバジルソテー
栗饅頭
白米 白ゴマ 昆布の佃煮
ラタトゥイユ
ハンバーグ
白身魚のタルタルフライ
ほうれん草のおかかあえ
ホタテのバターバジルソテー
栗饅頭
36歳ＳＥ旦那へ
鶏のからあげ
いかの天ぷら
ピーマンとウインナーのソテー（ケチャップ味）
ゆで卵のごま塩かけ
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
鶏のからあげ
いかの天ぷら
ピーマンとウインナーのソテー（ケチャップ味）
ゆで卵のごま塩かけ
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
30歳デザイン業務の夫へ
鶏と卵のそぼろご飯
鯖の香草焼き
かぶの梅肉あえ
糸コン・小松菜・牛蒡・人参のキンピラ
鶏と卵のそぼろご飯
鯖の香草焼き
かぶの梅肉あえ
糸コン・小松菜・牛蒡・人参のキンピラ
30歳夫へ
きのこ炊き込みご飯
肉じゃが
海苔巻き玉子焼
ﾁﾝｹﾞﾝ菜ﾋﾟｰﾏﾝちくわ塩炒め
唐揚げ（０）
ﾐﾆﾄﾏﾄ/ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ
きのこ炊き込みご飯
肉じゃが
海苔巻き玉子焼
ﾁﾝｹﾞﾝ菜ﾋﾟｰﾏﾝちくわ塩炒め
唐揚げ（０）
ﾐﾆﾄﾏﾄ/ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ
34歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
塩鮭
ケチャップミートフライ（市販0）
しいたけとベーコンのバターソテー
にんじんしりしり
にら入り卵焼き
茹でブロッコリー
ゆかりご飯
ウインナー
塩鮭
ケチャップミートフライ（市販0）
しいたけとベーコンのバターソテー
にんじんしりしり
にら入り卵焼き
茹でブロッコリー
42才転職夫へ
ゆかりご飯、梅干、胡麻昆布
アスパラとベーコン炒め
絹サヤとツナのオムレツ
サンマの蒲焼(0)
キンピラごぼう
ブロッコリー
ゆかりご飯、梅干、胡麻昆布
アスパラとベーコン炒め
絹サヤとツナのオムレツ
サンマの蒲焼(0)
キンピラごぼう
ブロッコリー
664 ：可愛い奥様：2007/05/21(月) 09:18:47 ID:6ZuRT0dP0
パソコン部中一息子へ
梅干＆ふりかけご飯
里芋の煮物
焼き鳥
チキンボーン
玉子焼き
鮭の味噌漬け焼き
ブロッコリー
アメリカンチェリー
梅干＆ふりかけご飯
里芋の煮物
焼き鳥
チキンボーン
玉子焼き
鮭の味噌漬け焼き
ブロッコリー
アメリカンチェリー
35歳年男夫と４歳年中息子へ
大根の煮物（昨夜残り）
ぶたのショウガ焼き（昨夜残り）
きんぴらごぼう（常備菜）
エビシューマイ（０食）
プチトマト、枝豆
ふりかけおにぎり（息子）白米にふりかけ（夫）
寝坊しました。起きたのが夫の出勤15分前（←どんだけぇ～）
とりあえず詰めました。
大根の煮物（昨夜残り）
ぶたのショウガ焼き（昨夜残り）
きんぴらごぼう（常備菜）
エビシューマイ（０食）
プチトマト、枝豆
ふりかけおにぎり（息子）白米にふりかけ（夫）
寝坊しました。起きたのが夫の出勤15分前（←どんだけぇ～）
とりあえず詰めました。
柔道部中１息子
高菜ごはん
山芋ソテー
鶏レバーや砂肝の煮物
ほうれん草とチーズのオムレツ
ちくわ蒲焼
プチトマト
高菜ごはん
山芋ソテー
鶏レバーや砂肝の煮物
ほうれん草とチーズのオムレツ
ちくわ蒲焼
プチトマト
35歳 腰リーラー夫へ
ごはん+梅干
ひじきの煮物
さつまいもの甘煮
ピーマンのおかか和え
ミニ春巻
プチトマト
土日買い物行かなかったから、冷蔵庫に葉ものが全然ない…
ごはん+梅干
ひじきの煮物
さつまいもの甘煮
ピーマンのおかか和え
ミニ春巻
プチトマト
土日買い物行かなかったから、冷蔵庫に葉ものが全然ない…
焼き鮭
マッシュポテトのチーズ焼き
ウインナー
チンゲン菜とエノキおひたし
エビマヨ
ピーマンソテー
きゃんチク（スライスチーズ、海苔、水菜←芯に、わさび）
プチトマト
ご飯 ふりかけ
冷蔵庫にあったものかき集めてやっと作った。
スライスチーズも残り1枚できゃんチクとチーズ焼きをなんとか作成・・・(;_;)
マッシュポテトのチーズ焼き
ウインナー
チンゲン菜とエノキおひたし
エビマヨ
ピーマンソテー
きゃんチク（スライスチーズ、海苔、水菜←芯に、わさび）
プチトマト
ご飯 ふりかけ
冷蔵庫にあったものかき集めてやっと作った。
スライスチーズも残り1枚できゃんチクとチーズ焼きをなんとか作成・・・(;_;)
33歳転勤希望中の夫へ
シュウマイ4個
ポテトパフ（０食）
ごぼうのキンピラ（０食）
ジャコ入り玉子焼き
ブロッコリー・プチトマト
ゴマふりかけごはん
シュウマイ4個
ポテトパフ（０食）
ごぼうのキンピラ（０食）
ジャコ入り玉子焼き
ブロッコリー・プチトマト
ゴマふりかけごはん
40歳色黒旦那へ
ごはんにこんぶ
鶏ささみ梅しそはさみ焼き
ブロッコリー入り卵焼き
ウインナ
小松菜おひたし
ひじき煮
チキンハンバーグ（市販）
ごはんにこんぶ
鶏ささみ梅しそはさみ焼き
ブロッコリー入り卵焼き
ウインナ
小松菜おひたし
ひじき煮
チキンハンバーグ（市販）
16歳高校生息子へ
キャベツ入り玉子焼き
ウインナ
春巻き
のり照り焼きチキン
青梗菜とたけのこの塩炒め
ごはん鮭のふりかけ
キャベツ入り玉子焼き
ウインナ
春巻き
のり照り焼きチキン
青梗菜とたけのこの塩炒め
ごはん鮭のふりかけ
専門学院息子＆娘へ。
五目卵焼き（卵にグー使用）
ホタテのフライ
豚の味噌漬け焼き＆ししとう
肉じゃが
したらば
五目卵焼き（卵にグー使用）
ホタテのフライ
豚の味噌漬け焼き＆ししとう
肉じゃが
したらば
24歳早出旦那へ
･ご飯
･牛煮込み入り卵焼き
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
･ご飯
･牛煮込み入り卵焼き
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
28歳夫婦
ごはん 塩昆布
鶏胸肉のチーズピカタ
おからのサラダ（ハム・胡瓜・人参・ゆで卵）
もやし・とうみょうのナムル
焼きそば（ウインナー・人参・キャベツ）
ごはん 塩昆布
鶏胸肉のチーズピカタ
おからのサラダ（ハム・胡瓜・人参・ゆで卵）
もやし・とうみょうのナムル
焼きそば（ウインナー・人参・キャベツ）
28歳建築士夫へ
白身魚フライ(０）
つくね(０)
だし巻き卵
ほうれん草胡麻和え
焼き鮭
プチトマト
ごはん
白身魚フライ(０）
つくね(０)
だし巻き卵
ほうれん草胡麻和え
焼き鮭
プチトマト
ごはん
45歳アルビ命夫へ
若菜混ぜ込みごはん、梅
ブリ照り焼き
かぼちゃ煮
エビチリ
ブロッコリー、カリフラワーのマヨあえ
出汁巻き卵
ゴボウ、人参、薩摩揚げのキンピラ
若菜混ぜ込みごはん、梅
ブリ照り焼き
かぼちゃ煮
エビチリ
ブロッコリー、カリフラワーのマヨあえ
出汁巻き卵
ゴボウ、人参、薩摩揚げのキンピラ
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布の佃煮
メンチカツ
カニクリームコロッケ
タマゴサラダ入りハムカツ
ナポリタンスパゲティ
切り干し大根の煮物
イチゴクッキー
白米 白ごま 昆布の佃煮
メンチカツ
カニクリームコロッケ
タマゴサラダ入りハムカツ
ナポリタンスパゲティ
切り干し大根の煮物
イチゴクッキー
42歳転職夫へ
ふりかけご飯、梅干、胡麻昆布
アスパラの豚肉巻き
小松菜の鰹節和え
ミートオムレツ(0)
チーズ入り笹かまぼこ
ブロッコリー
ひじき煮
ふりかけご飯、梅干、胡麻昆布
アスパラの豚肉巻き
小松菜の鰹節和え
ミートオムレツ(0)
チーズ入り笹かまぼこ
ブロッコリー
ひじき煮
31歳メタボ夫へ
ミートボール
ウインナー
卵焼き
春巻き
サラダ
ごま塩ご飯
ミートボール
ウインナー
卵焼き
春巻き
サラダ
ごま塩ご飯
40歳色黒旦那へ
ごはんに梅干こんぶ
鶏とアスパラのカレーソテー
煮卵
水菜のゴマ和え
ふじっこおまめさん
ちーちく
塩鮭
ごはんに梅干こんぶ
鶏とアスパラのカレーソテー
煮卵
水菜のゴマ和え
ふじっこおまめさん
ちーちく
塩鮭
36歳ＳＥ旦那へ
白身魚フライ
ほうれん草と紅生姜入り玉子焼き
エビチリ
ひじきと大豆の煮物
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
白身魚フライ
ほうれん草と紅生姜入り玉子焼き
エビチリ
ひじきと大豆の煮物
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
30歳夫へ
空豆ご飯
海老フライ（惣菜屋）
ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め
白滝ｴﾉｷ生揚げの煮物
きゅうり人参即席漬け
ﾐﾆﾄﾏﾄ/ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ
空豆ご飯
海老フライ（惣菜屋）
ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め
白滝ｴﾉｷ生揚げの煮物
きゅうり人参即席漬け
ﾐﾆﾄﾏﾄ/ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ
684 ：可愛い奥様：2007/05/22(火) 08:31:35 ID:DOwGMQXG0
パソコン部中一息子へ
梅干＆ごま塩ご飯
豚肉チーズ巻き揚げ
ホウレン草とメンマの炒め物
筑前煮
キャンちく(海苔、ハム、チーズ、からしマヨ)
みかん
梅干＆ごま塩ご飯
豚肉チーズ巻き揚げ
ホウレン草とメンマの炒め物
筑前煮
キャンちく(海苔、ハム、チーズ、からしマヨ)
みかん
高１・高３息子へ
豚挽き肉そぼろ
こんにゃくごま油炒め
若筍煮
根菜煮（コンソメ）
菜の花おひたし
早弁 おにぎり・ソーセージ
豚挽き肉そぼろ
こんにゃくごま油炒め
若筍煮
根菜煮（コンソメ）
菜の花おひたし
早弁 おにぎり・ソーセージ
30歳デザイン業務の夫へ
炊き込みご飯
メンマとねぎの肉巻き
アスパラのサラダ
ハムときゅうり・春雨の和え物
出し巻き卵
レタス＆プチトマト
炊き込みご飯
メンマとねぎの肉巻き
アスパラのサラダ
ハムときゅうり・春雨の和え物
出し巻き卵
レタス＆プチトマト
22歳優しい旦那へ
梅干し混ぜご飯
出汁巻き卵
焼売
ミニトマト
ブロッコリー
ソーセージ
煮豆
梅干し混ぜご飯
出汁巻き卵
焼売
ミニトマト
ブロッコリー
ソーセージ
煮豆
16歳高校生息子へ
ネギ入り玉子焼き
鶏のから揚げ
たれつき焼き豚
ひじきの煮つけ
ごはんふりかけ
ネギ入り玉子焼き
鶏のから揚げ
たれつき焼き豚
ひじきの煮つけ
ごはんふりかけ
35歳年男夫と４歳年中息子へ
エビチリ（昨夜残り、夫）
ウィンナー（息子）
カボチャサラダ
きんぴらごぼう
千切りキャベツ
チキンナゲット
プチトマト
白米に焼鮭（夫）
息子はお楽しみ会のため、おかずのみ
エビチリ（昨夜残り、夫）
ウィンナー（息子）
カボチャサラダ
きんぴらごぼう
千切りキャベツ
チキンナゲット
プチトマト
白米に焼鮭（夫）
息子はお楽しみ会のため、おかずのみ
35歳 腰リーラー夫へ
ごはん+梅干
肉だんごの甘酢あんかけ（自0）
じゃがいものカリカリ揚げ
なすのカレー風味炒め
ブロッコリーのおかかあえ
プチトマト
ごはん+梅干
肉だんごの甘酢あんかけ（自0）
じゃがいものカリカリ揚げ
なすのカレー風味炒め
ブロッコリーのおかかあえ
プチトマト
チキンカツ（０食）
黒ゴマ入り卵焼き
チンゲン菜おひたし
煮物３種（ミニ揚げ豆腐、練り物、にんじん）
ナスの揚げ浸し
ミニトマト
ご飯、ふりかけ
黒ゴマ入り卵焼き
チンゲン菜おひたし
煮物３種（ミニ揚げ豆腐、練り物、にんじん）
ナスの揚げ浸し
ミニトマト
ご飯、ふりかけ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･しそ梅ひじき
･鶏の照り焼き
･中華くらげときゅうりの和物
･えびの包み揚げ
･ﾒﾝﾁｶﾂ
･ご飯
･しそ梅ひじき
･鶏の照り焼き
･中華くらげときゅうりの和物
･えびの包み揚げ
･ﾒﾝﾁｶﾂ
専門学院息子＆娘へ。
ほうれん草入り卵焼き
肉団子
えびしゅうまい（０食）
サバの塩焼き
水菜としめじとベーコンのサラダ
梅干し
ほうれん草入り卵焼き
肉団子
えびしゅうまい（０食）
サバの塩焼き
水菜としめじとベーコンのサラダ
梅干し
28歳夫婦
ごはん 塩昆布
鳥はむ
卵焼き
コロッケ（０）
ずいきと油揚げの煮物
ひたし豆のサラダ
ごはん 塩昆布
鳥はむ
卵焼き
コロッケ（０）
ずいきと油揚げの煮物
ひたし豆のサラダ
34歳夫へ 火曜日の分
ゆかりご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き
にんじんしりしり
スナップエンドウとちくわのオイスターソース炒め
にら入り卵焼き
ゆかりご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き
にんじんしりしり
スナップエンドウとちくわのオイスターソース炒め
にら入り卵焼き
45歳アルビ命夫へ
十五穀米、韓国海苔
鮭のトマト煮、チーズかぶせのアルミ焼き
根野菜の煮物
セロリのキンピラ
えのき、きゅうりの梅しそポン酢あえ
アスパラ
キャンちく
十五穀米、韓国海苔
鮭のトマト煮、チーズかぶせのアルミ焼き
根野菜の煮物
セロリのキンピラ
えのき、きゅうりの梅しそポン酢あえ
アスパラ
キャンちく
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布の佃煮
牛肉コロッケ
カニクリームコロッケ
ほうれん草のおかかあえ
切干大根の煮物
ミックスベジ入り卵
チョコパイ
白米 白ごま 昆布の佃煮
牛肉コロッケ
カニクリームコロッケ
ほうれん草のおかかあえ
切干大根の煮物
ミックスベジ入り卵
チョコパイ
31歳メタボ夫へ
ほうれん草の白和え
卵焼き
ウインナー
いかのふんわり揚げ
レンコンはさみ揚げ
ミニトマト
ごま塩に梅干しご飯
ほうれん草の白和え
卵焼き
ウインナー
いかのふんわり揚げ
レンコンはさみ揚げ
ミニトマト
ごま塩に梅干しご飯
36歳ＳＥ旦那へ
かぼちゃコロッケ
ミートボール
ひじきと大豆の煮物
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
かぼちゃコロッケ
ミートボール
ひじきと大豆の煮物
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ごはん
42歳転職夫へ
ふりかけご飯、梅干
昆布巻き
肉団子(0)
ピーマンとベーコン炒め
サバの塩焼き
野菜かきあげ
ブロッコリー
ふりかけご飯、梅干
昆布巻き
肉団子(0)
ピーマンとベーコン炒め
サバの塩焼き
野菜かきあげ
ブロッコリー
30歳デザイン業務の夫へ
ごま塩ご飯
春巻き（0食）
海老チリ
青梗菜の和え物
ハムとトマトのいり卵
ブロッコリー
ごま塩ご飯
春巻き（0食）
海老チリ
青梗菜の和え物
ハムとトマトのいり卵
ブロッコリー
31歳教師夫へ
ふりかけご飯
シソ巻きつくね
ホタテバター焼き
ブロッコリ
アスパラマヨサラダ
人参きんぴら
ミニトマト
ふりかけご飯
シソ巻きつくね
ホタテバター焼き
ブロッコリ
アスパラマヨサラダ
人参きんぴら
ミニトマト
16歳高校生息子へ
ハムエッグ
エビフライ
ちくわの天ぷら
青梗菜の煮物
プチトマト
ごはんふりかけ
ハムエッグ
エビフライ
ちくわの天ぷら
青梗菜の煮物
プチトマト
ごはんふりかけ
13歳中学２年の息子へ
豚ロースしょうが焼き・ごはんのせ
だし巻き卵
アスパラとしいたけのソテー
ブロッコリー・レタスマヨネーズ添え
かにクリームコロッケ（０食）
プチトマト
豚ロースしょうが焼き・ごはんのせ
だし巻き卵
アスパラとしいたけのソテー
ブロッコリー・レタスマヨネーズ添え
かにクリームコロッケ（０食）
プチトマト
35歳年男夫と４歳年中息子へ
鶏の照り焼き
魚肉ハンバーグ
かぼちゃの煮物
卵焼き
千切りキャベツ
プチトマト
スパイシーポテト（０食、夫）
鮭おにぎり（息子）
白米（夫）
おまけでロールケーキ１切れ（夫）
本日、今期初の保冷剤投入いたしました。
鶏の照り焼き
魚肉ハンバーグ
かぼちゃの煮物
卵焼き
千切りキャベツ
プチトマト
スパイシーポテト（０食、夫）
鮭おにぎり（息子）
白米（夫）
おまけでロールケーキ１切れ（夫）
本日、今期初の保冷剤投入いたしました。
706 ：可愛い奥様：2007/05/23(水) 09:22:37 ID:DiRHp8QO0
パソコン部中一息子へ
梅干＆昆布の佃煮ご飯
蓮根のはさみ揚げ
鶏から揚げ
鮭の味噌漬け焼き
ブロッコリー
玉子焼き
みかん
同じく保冷剤初投入しました。
梅干＆昆布の佃煮ご飯
蓮根のはさみ揚げ
鶏から揚げ
鮭の味噌漬け焼き
ブロッコリー
玉子焼き
みかん
同じく保冷剤初投入しました。
31歳映画ヲタ夫へ
五穀入り玄米
ブリの照り焼き（自0）
白身魚フライ（0）
ズッキーニの玉子焼き
小エビと水菜の炒め物
しば漬け
オレンジ＆マンゴージュース
五穀入り玄米
ブリの照り焼き（自0）
白身魚フライ（0）
ズッキーニの玉子焼き
小エビと水菜の炒め物
しば漬け
オレンジ＆マンゴージュース
高１・高３息子へ
とり照り焼き
ちくわ天
ピーマンキンピラ
素揚さつま芋、人参などのコロコロサラダ
（ドレッシング別添）
卵と葱入りチャーハン
早弁用さけわかめおにぎり
とり照り焼き
ちくわ天
ピーマンキンピラ
素揚さつま芋、人参などのコロコロサラダ
（ドレッシング別添）
卵と葱入りチャーハン
早弁用さけわかめおにぎり
43歳熊夫へ
胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
ちくわ天
トマトパセリオムレツ
南瓜空豆煮
胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
ちくわ天
トマトパセリオムレツ
南瓜空豆煮
私より家事のうまい３３歳夫へ
ピーマンのおかか和え
煮たまご
ウインナー
塩鮭
えびのケチャップ煮
ピーマンのおかか和え
煮たまご
ウインナー
塩鮭
えびのケチャップ煮
34歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
塩鮭
スナップエンドウとちくわのオイスターソース炒め
きんぴらごぼう（自家0）
カニカマ入り出汁巻き卵
ゆかりご飯
ウインナー
塩鮭
スナップエンドウとちくわのオイスターソース炒め
きんぴらごぼう（自家0）
カニカマ入り出汁巻き卵
30歳夫へ
明太ﾜｶﾒ麦ご飯
豚キムチ
春雨ﾜｶﾒｷｭｳﾘｻﾗﾀﾞ
白菜油揚げの玉子とじ
ｶﾚｰｺﾛｯｹ（０）
ﾐﾆﾄﾏﾄ
明太ﾜｶﾒ麦ご飯
豚キムチ
春雨ﾜｶﾒｷｭｳﾘｻﾗﾀﾞ
白菜油揚げの玉子とじ
ｶﾚｰｺﾛｯｹ（０）
ﾐﾆﾄﾏﾄ
35歳 腰リーラー夫へ
ごはん+梅干
卵焼き
さわらの幽庵焼き
切干大根
アスパラアーモンド
ちくわとわかめの炒め物
プチトマト
ごはん+梅干
卵焼き
さわらの幽庵焼き
切干大根
アスパラアーモンド
ちくわとわかめの炒め物
プチトマト
28歳建築士夫と5歳になった娘へ
照り焼きミートボール
枝豆入り卵焼き
ウインナー炒め
プチトマト
カボチャのバター醤油煮（旦那のみ）
ふりかけ＆梅干しおにぎり（娘）
日の丸ご飯
照り焼きミートボール
枝豆入り卵焼き
ウインナー炒め
プチトマト
カボチャのバター醤油煮（旦那のみ）
ふりかけ＆梅干しおにぎり（娘）
日の丸ご飯
24歳早出旦那へ
･ご飯
･卵焼き
･えびしんじょ
･ｳｨﾝﾅｰ
･豚肉とたまねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･ご飯
･卵焼き
･えびしんじょ
･ｳｨﾝﾅｰ
･豚肉とたまねぎのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
柔道部中１息子
韓国のりだんだんごはん
ブリ照り焼き
ピーマン塩炒め
ポークビッツのオムレツ
がんもどき
韓国のりだんだんごはん
ブリ照り焼き
ピーマン塩炒め
ポークビッツのオムレツ
がんもどき
28歳夫婦
ごはん 塩昆布
レバニラ
トマト
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
コロッケ（０）
ゆで卵マヨ添え
ちくわととうみょうの和え物
ごはん 塩昆布
レバニラ
トマト
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
コロッケ（０）
ゆで卵マヨ添え
ちくわととうみょうの和え物
45歳アルビ命夫は出張中
今日は高3娘のみ
ワカメご飯、梅
カレイの煮付け
小松菜、シメジの胡麻あえ
甘だし巻き卵
人参グラッセ
アスパラ
凍麦茶
今日は高3娘のみ
ワカメご飯、梅
カレイの煮付け
小松菜、シメジの胡麻あえ
甘だし巻き卵
人参グラッセ
アスパラ
凍麦茶
42歳転職夫へ
ちりめんふりかけご飯、梅干、胡麻昆布
メンチカツ
アスパラとベーコン炒め
ミートオムレツ(0)
小松菜の胡麻和え
ブロッコリー
ちりめんふりかけご飯、梅干、胡麻昆布
メンチカツ
アスパラとベーコン炒め
ミートオムレツ(0)
小松菜の胡麻和え
ブロッコリー
36歳ＳＥ旦那へ
ひれかつ
えびシュウマイ
青海苔のせ玉子焼き
ひじきと大豆の煮物
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
ひれかつ
えびシュウマイ
青海苔のせ玉子焼き
ひじきと大豆の煮物
ウインナー
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
31歳教師夫へ
ご飯 ｺﾞﾏ塩
鶏の唐揚げ
ﾍﾟﾝﾈとｱｽﾊﾟﾗのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風
ﾋﾟｰﾏﾝと人参のじゃこ炒め
ﾐﾆﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ詰め
塩ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ご飯 ｺﾞﾏ塩
鶏の唐揚げ
ﾍﾟﾝﾈとｱｽﾊﾟﾗのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風
ﾋﾟｰﾏﾝと人参のじゃこ炒め
ﾐﾆﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ詰め
塩ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
31歳メタボ夫へ
ご飯に高菜漬け
ほうれん草白和え
卵焼き
いかのふんわり揚げ
ウインナー
春巻き
ご飯に高菜漬け
ほうれん草白和え
卵焼き
いかのふんわり揚げ
ウインナー
春巻き
30歳夫へ
鮭ｺﾞﾏ青海苔ご飯
ハンバーグ（０）焦がしたorQ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ人参ｿﾃｰ
かぼちゃﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟﾝｻﾝｽの具のみ合えた奴（春雨無し）
ちくわﾜｶﾒｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ﾐﾆﾄﾏﾄ
鮭ｺﾞﾏ青海苔ご飯
ハンバーグ（０）焦がしたorQ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ人参ｿﾃｰ
かぼちゃﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟﾝｻﾝｽの具のみ合えた奴（春雨無し）
ちくわﾜｶﾒｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ﾐﾆﾄﾏﾄ
725 ：可愛い奥様：2007/05/24(木) 08:20:52 ID:go0UwVtD0
パソコン部中一息子へ
ふりかけご飯
キンピラごぼう
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりと焼き豚の和え物
ポテトサラダ
アスパラベーコン巻き
豚肉のしょうが焼き
あんずの甘煮
ふりかけご飯
キンピラごぼう
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりと焼き豚の和え物
ポテトサラダ
アスパラベーコン巻き
豚肉のしょうが焼き
あんずの甘煮
３１歳事務屋旦那へ
ごはん 梅干し ふりかけ
コロッケ（昨晩残り）
こんにゃくぴり辛炒め（昨晩残り）
卵焼き
茹でブロッコリー
インスタント味噌汁
ごはん 梅干し ふりかけ
コロッケ（昨晩残り）
こんにゃくぴり辛炒め（昨晩残り）
卵焼き
茹でブロッコリー
インスタント味噌汁
40歳色黒旦那へ
ごはんにこんぶ
しいたけの肉詰め
アスパラベーコン巻
卵焼き
ブリの塩焼き
ブロッコリーゴマ和え
豚の照焼き
昨日の朝、急にキャンセルされたので
今日は無駄におかずが多くなった（当社比）
自分と１歳の娘のためにも詰めたけど
不器用だから二個だと二倍時間がかかるー
ごはんにこんぶ
しいたけの肉詰め
アスパラベーコン巻
卵焼き
ブリの塩焼き
ブロッコリーゴマ和え
豚の照焼き
昨日の朝、急にキャンセルされたので
今日は無駄におかずが多くなった（当社比）
自分と１歳の娘のためにも詰めたけど
不器用だから二個だと二倍時間がかかるー
28歳建築士夫へ
豆腐フリッター 照り焼き味
きんぴらゴボウ
ピーマンおかか和え
プチトマト
エビ磯辺揚げ（0）
日の丸ご飯
豆腐フリッター 照り焼き味
きんぴらゴボウ
ピーマンおかか和え
プチトマト
エビ磯辺揚げ（0）
日の丸ご飯
んー。みなさんすごい。
朝ごはんを家で食べられない（電車内でトイレ行きたくなっちゃう）夫へ
特大まっくろおにぎり（中身はツナマヨ＆表面はシラスとゴマ）３個。
朝用１個昼用２個（おかずは買ってね！）あと、ラップにくるんだまるごとトマト１個。
どうもお弁当は嫌がるんだよな。。おかず持って行く時も一品だけタッパにつめてる。
おはしで食べなきゃいけないものを、家から持っていくのが嫌みたい。
朝ごはんを家で食べられない（電車内でトイレ行きたくなっちゃう）夫へ
特大まっくろおにぎり（中身はツナマヨ＆表面はシラスとゴマ）３個。
朝用１個昼用２個（おかずは買ってね！）あと、ラップにくるんだまるごとトマト１個。
どうもお弁当は嫌がるんだよな。。おかず持って行く時も一品だけタッパにつめてる。
おはしで食べなきゃいけないものを、家から持っていくのが嫌みたい。
＜きのうの＞
いなり寿司
コーンコロッケ（０食）
卵焼き
ゴーヤチャンプル
ナマ揚げ、練り物、にんじんの煮物
ウインナー
ミニトマト、サラダ菜
＜今日の＞
鮭ドーンご飯（ご飯の上におかかふりかけ、ゆかり、白ゴマ、焼き鮭）
鶏ササミフライ（０食）
ゴーヤチャンプル（取り置き）
ナス揚げびたし
ミニトマト・サラダ菜
いなり寿司
コーンコロッケ（０食）
卵焼き
ゴーヤチャンプル
ナマ揚げ、練り物、にんじんの煮物
ウインナー
ミニトマト、サラダ菜
＜今日の＞
鮭ドーンご飯（ご飯の上におかかふりかけ、ゆかり、白ゴマ、焼き鮭）
鶏ササミフライ（０食）
ゴーヤチャンプル（取り置き）
ナス揚げびたし
ミニトマト・サラダ菜
731 ：可愛い奥様：2007/05/24(木) 09:15:29 ID:aPj57se80
36歳主人、二人の娘へ
ササミとピーマンのソテー
味付けゆで卵
塩シャケ
昆布のご飯
手抜きしちゃった。
ササミとピーマンのソテー
味付けゆで卵
塩シャケ
昆布のご飯
手抜きしちゃった。
私より家事のうまい３３歳夫へ
カニカマ入り玉子焼き
コロッケ
塩鮭
プチトマトのベーコン巻き
きゅうりの辛漬け
今日は宿直。なのでのんびり。
カニカマ入り玉子焼き
コロッケ
塩鮭
プチトマトのベーコン巻き
きゅうりの辛漬け
今日は宿直。なのでのんびり。
35歳年男夫と４歳年中息子へ
焼そばパン
タマゴロール
ホットドック
トマト、キュウリスティック
おまけで炒飯おにぎり（夫）
息子が園外保育なので、パンにしました。
炭水化物多めだね…
焼そばパン
タマゴロール
ホットドック
トマト、キュウリスティック
おまけで炒飯おにぎり（夫）
息子が園外保育なので、パンにしました。
炭水化物多めだね…
734 ：可愛い奥様：2007/05/24(木) 09:51:02 ID:MfD+/CwK0
４歳幼稚園年中娘へ
梅しそハート型お握り
のりたま☆型お握り
カニカマ入り卵焼き
かぼちゃペースト
メンチカツ（冷凍）
プチトマト、キュウリ
可愛いの考えるの、１週間で限界
梅しそハート型お握り
のりたま☆型お握り
カニカマ入り卵焼き
かぼちゃペースト
メンチカツ（冷凍）
プチトマト、キュウリ
可愛いの考えるの、１週間で限界
10歳息子の遠足弁当
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
ブロッコリー
☆型にんじん
きんぴらごぼう
卵焼き
白ごま入り俵型おにぎり
平凡なメニュー…
ハンバーグ
鶏の唐揚げ
ブロッコリー
☆型にんじん
きんぴらごぼう
卵焼き
白ごま入り俵型おにぎり
平凡なメニュー…
34歳夫へ
ふりかけご飯
ウインナー
豚肉のしょうが焼き 玉ねぎ・ピーマン入り
にんじんしりしり
カニカマ入り出汁巻き卵
ミニトマト
ふりかけご飯
ウインナー
豚肉のしょうが焼き 玉ねぎ・ピーマン入り
にんじんしりしり
カニカマ入り出汁巻き卵
ミニトマト
737 ：可愛い奥様：2007/05/24(木) 11:29:23 ID:tmmo5zLL0
ミニおにぎり２個
野菜やきそば
からあげ
ミニやきとり（モモ＆皮＆カボチャ・ニンジン・タマネギ）
ニンジンキンピラ
冷凍お茶500ml＆冷凍オシボリ
冷凍ゼリー
野菜を入れたいけど、
車の中に半日置いておくので、水分がない物を入れます。
ブロッコリーやトマトはダメですねー
保冷剤も４コくらい入れるので、冷え冷えで可哀想ですけど、
これだけやってもお昼には全て溶けてるらしいです。
野菜やきそば
からあげ
ミニやきとり（モモ＆皮＆カボチャ・ニンジン・タマネギ）
ニンジンキンピラ
冷凍お茶500ml＆冷凍オシボリ
冷凍ゼリー
野菜を入れたいけど、
車の中に半日置いておくので、水分がない物を入れます。
ブロッコリーやトマトはダメですねー
保冷剤も４コくらい入れるので、冷え冷えで可哀想ですけど、
これだけやってもお昼には全て溶けてるらしいです。
40歳ネトゲ好き夫へ
ネギ入り玉子焼き
ウインナー
クリームコロッケ（0）
ハンバーグ
ほうれんそうのごま和え
ふりかけごはん＋梅干
麦茶
ネギ入り玉子焼き
ウインナー
クリームコロッケ（0）
ハンバーグ
ほうれんそうのごま和え
ふりかけごはん＋梅干
麦茶
五才娘
かまぼこ+うずら+ウィンナーでおでん串もどき
エビ天
すじこんにゃく
ピーマンのきんぴら
白菜の浅漬け
筍ご飯
ぶどう
10品目以上を目標にしてるんだけど難しいお。
かまぼこ+うずら+ウィンナーでおでん串もどき
エビ天
すじこんにゃく
ピーマンのきんぴら
白菜の浅漬け
筍ご飯
ぶどう
10品目以上を目標にしてるんだけど難しいお。
740 ：可愛い奥様：2007/05/24(木) 14:35:03 ID:tmmo5zLL0
キャラ弁とかって最近すっごくあるけど、
あれってピンセットとかハサミとかラップとかで
作ってるとか言うけど、かなり素手でやらなきゃ
いけない作業もあると思うから食中毒が怖い！！
細かければ細かいほど、見た目重視ばかりで
大丈夫なのかなー？って思っちゃう。
どれくらい冷ましたご飯か分からないけど
そのままスライスチーズとかカマボコとか
ペタペタ貼るのって、、
あれってピンセットとかハサミとかラップとかで
作ってるとか言うけど、かなり素手でやらなきゃ
いけない作業もあると思うから食中毒が怖い！！
細かければ細かいほど、見た目重視ばかりで
大丈夫なのかなー？って思っちゃう。
どれくらい冷ましたご飯か分からないけど
そのままスライスチーズとかカマボコとか
ペタペタ貼るのって、、
16歳高校生息子へ
ねぎ入り玉子焼き
ウインナ
エビチリ
のりチキン
プチトマト
ごはんふりかけ
ねぎ入り玉子焼き
ウインナ
エビチリ
のりチキン
プチトマト
ごはんふりかけ
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞゆかりがけ
･春巻
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ぜんまいの煮物
･人参のきんぴら
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･ご飯
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞゆかりがけ
･春巻
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･ぜんまいの煮物
･人参のきんぴら
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
45歳アルビ命夫は出張中
高3娘のみ
若菜混ぜ込みご飯、梅
サバのみりん焼き
イカ、蓮根の天ぷら
カリフラワー、ブロッコリーのマヨゴマあえ
ミニトマト、キュウイ
凍麦茶
高3娘のみ
若菜混ぜ込みご飯、梅
サバのみりん焼き
イカ、蓮根の天ぷら
カリフラワー、ブロッコリーのマヨゴマあえ
ミニトマト、キュウイ
凍麦茶
31歳メタボ夫へ
混ぜご飯
マーボー春雨
ごぼうサラダ
卵焼き
チキチキボーン
フルーチェ
栗まんじゅう
混ぜご飯
マーボー春雨
ごぼうサラダ
卵焼き
チキチキボーン
フルーチェ
栗まんじゅう
36歳ＳＥ旦那へ
ハンバーグ
エビフライ
エビシュウマイ
マーボ茄子
きんぴらごぼう
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
寝坊した。旦那に「お～い、お弁当作って～（´・ω・`）」と起こされた。
ハンバーグ
エビフライ
エビシュウマイ
マーボ茄子
きんぴらごぼう
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
寝坊した。旦那に「お～い、お弁当作って～（´・ω・`）」と起こされた。
>>721さん
焼いた明太子とﾜｶﾒふりかけ混ぜただけです
30歳夫へ
のりたまご飯
（下から、ご飯、おかか、海苔、ご飯、おかか、海苔、炒り玉子を重ねる）
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
唐揚げ（０）
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
水菜ｴﾉｷ竹輪煮浸し
水菜ﾏｶﾛﾆﾂﾅｯﾂｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
焼いた明太子とﾜｶﾒふりかけ混ぜただけです
30歳夫へ
のりたまご飯
（下から、ご飯、おかか、海苔、ご飯、おかか、海苔、炒り玉子を重ねる）
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
唐揚げ（０）
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
水菜ｴﾉｷ竹輪煮浸し
水菜ﾏｶﾛﾆﾂﾅｯﾂｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
a
748 ：可愛い奥様：2007/05/25(金) 07:49:04 ID:tg7/jh8GO
皆さんの作る弁当豪華！
３２才検査員旦那
唐揚げ
ウィンナー
卵焼き
海苔ご飯
明日から皆さん見習お。
３２才検査員旦那
唐揚げ
ウィンナー
卵焼き
海苔ご飯
明日から皆さん見習お。
749 ：可愛い奥様：2007/05/25(金) 08:08:40 ID:omg8HIIo0
パソコン部中一息子へ
海苔おかかサンドご飯
海老のチリソース
アスパラと豚肉とかまぼこのオイスターソース炒め
筍の土佐煮
ハムエッグ
チキンボーン
あんずの甘煮
海苔おかかサンドご飯
海老のチリソース
アスパラと豚肉とかまぼこのオイスターソース炒め
筍の土佐煮
ハムエッグ
チキンボーン
あんずの甘煮
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
こんにゃく・じゃがいも・ひらてん・ごぼてん煮物
ゆかりご飯
サラダ
レンコン肉サンド揚げ
卵焼き
こんにゃく・じゃがいも・ひらてん・ごぼてん煮物
ゆかりご飯
サラダ
レンコン肉サンド揚げ
卵焼き
751 ：可愛い奥様：2007/05/25(金) 08:31:11 ID:LCvVPrkO0
年中4歳の娘へ
白ご飯(プリキュアふりかけ）
チキンカツ
かぼちゃ煮物
にんじんとれんこん入りつくね
プチトマト
ブロッコリー
チーズ
ゼリー
白ご飯(プリキュアふりかけ）
チキンカツ
かぼちゃ煮物
にんじんとれんこん入りつくね
プチトマト
ブロッコリー
チーズ
ゼリー
42歳転職夫へ
鮭のフライ
春巻き(0)
かにカマとインゲンのオムレツ
ほうれん草の胡麻和え
チーズ笹かま
ブロッコリー
鮭のフライ
春巻き(0)
かにカマとインゲンのオムレツ
ほうれん草の胡麻和え
チーズ笹かま
ブロッコリー
中２バレエ命ダイエット娘に
鶏肉タマネギジャガイモキャベツプチトマトのカレースープ（ノンオイル）
→小さいポットに入れる
ごはん
白菜・人参・長ネギ茹で ポン酢和え（絞って入れる）
酢蓮にゴマふりかけたもの。
学校でスープカレーにして食べる。
鶏肉タマネギジャガイモキャベツプチトマトのカレースープ（ノンオイル）
→小さいポットに入れる
ごはん
白菜・人参・長ネギ茹で ポン酢和え（絞って入れる）
酢蓮にゴマふりかけたもの。
学校でスープカレーにして食べる。
31歳教師夫へ
ビビンバ丼
ちくわ磯辺揚げ
人参のピカタ
ピーマンと茄子のカレーソテー
サツマイモ甘煮
ミニトマト
サツマイモ甘煮は牛乳と食べるとスィートポテトみたいでおいしいんだそうだ。教室で生徒に混じってそうやっているかと思うと、何か笑える。
ビビンバ丼
ちくわ磯辺揚げ
人参のピカタ
ピーマンと茄子のカレーソテー
サツマイモ甘煮
ミニトマト
サツマイモ甘煮は牛乳と食べるとスィートポテトみたいでおいしいんだそうだ。教室で生徒に混じってそうやっているかと思うと、何か笑える。
755 ：可愛い奥様：2007/05/25(金) 10:15:31 ID:pDBRE7mSO
最近太り気味の旦那くんへ
かつおふりかけごはん
豚肉のしそチーズ巻き
黄色パプリカのマリネ
プチトマトときゅうり
野菜中心で頑張ってます
皆さん豪華なお弁当ですね……見習わなくては。
かつおふりかけごはん
豚肉のしそチーズ巻き
黄色パプリカのマリネ
プチトマトときゅうり
野菜中心で頑張ってます
皆さん豪華なお弁当ですね……見習わなくては。
30歳デザイン業務の夫へ
ふりかけご飯
銀だら西京漬け
出し巻き玉子
なすと厚揚げの煮物
ピーマンのキンピラ
ポテトのベーコン巻き
レタス＆プチトマト
ふりかけご飯
銀だら西京漬け
出し巻き玉子
なすと厚揚げの煮物
ピーマンのキンピラ
ポテトのベーコン巻き
レタス＆プチトマト
35歳年男夫と４歳年中息子へ
チーズをはさんだポークカツレツ
スクランブルエッグ
あまい人参
かいわれのお浸し
やきとり串（０食）
プチトマト
焼鮭おにぎり（息子）
白米に焼鮭（夫）
息子にもお弁当を作ったのですが、熱があるので幼稚園お休みしました。
チーズをはさんだポークカツレツ
スクランブルエッグ
あまい人参
かいわれのお浸し
やきとり串（０食）
プチトマト
焼鮭おにぎり（息子）
白米に焼鮭（夫）
息子にもお弁当を作ったのですが、熱があるので幼稚園お休みしました。
40歳色黒旦那へ
ごはんに梅干し
鶏照焼きしめじ白ねぎピーマン
ひじき煮（自家０）
ミートボール（市販）
塩鯖
煮卵
ウインナ
ごはんに梅干し
鶏照焼きしめじ白ねぎピーマン
ひじき煮（自家０）
ミートボール（市販）
塩鯖
煮卵
ウインナ
31歳映画ヲタ夫へ
五穀入り玄米
ネギと枝豆入りスクランブルエッグ
筍とひき肉と高菜の炒め物（自０）
ちくわの磯辺上げ（0）
しば漬け
おかずの詰め方考えるのが面倒だったので
三色ご飯風にごはんに乗っけてみました。
五穀入り玄米
ネギと枝豆入りスクランブルエッグ
筍とひき肉と高菜の炒め物（自０）
ちくわの磯辺上げ（0）
しば漬け
おかずの詰め方考えるのが面倒だったので
三色ご飯風にごはんに乗っけてみました。
34歳夫へ
ふりかけご飯
豚肉のしょうが焼き 玉ねぎ・ピーマン入り
きんぴらごぼう（自家0）
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
ふりかけご飯
豚肉のしょうが焼き 玉ねぎ・ピーマン入り
きんぴらごぼう（自家0）
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
28歳夫婦
ごはん 塩昆布
ブロッコリー胡麻ドレ和え
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
コロッケ（０）
卵焼き
ピーマンの肉詰め
ごはん 塩昆布
ブロッコリー胡麻ドレ和え
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
コロッケ（０）
卵焼き
ピーマンの肉詰め
旦那と自分の
鶏胸肉味噌マヨ焼き
肉詰めゴーヤ
シュウマイ1個（自家0）
チンゲン菜とエノキのナムル
プチトマト、サラダ菜
ご飯、タラコふりかけ
鶏胸肉味噌マヨ焼き
肉詰めゴーヤ
シュウマイ1個（自家0）
チンゲン菜とエノキのナムル
プチトマト、サラダ菜
ご飯、タラコふりかけ
26歳バイク夫へ
昨日
白米 白ごま 昆布の佃煮
切干大根の煮物
ほうれん草とベーコンのバターソテー
ミートボール
牛肉コロッケ
エビ寄せフライ
今日
白米 白ごま 昆布の佃煮
メンチカツ
白身魚のタルタルフライ
ミックスベジ入りチーズオムレツ
ほうれん草のおかかあえ
ミートボール
昨日
白米 白ごま 昆布の佃煮
切干大根の煮物
ほうれん草とベーコンのバターソテー
ミートボール
牛肉コロッケ
エビ寄せフライ
今日
白米 白ごま 昆布の佃煮
メンチカツ
白身魚のタルタルフライ
ミックスベジ入りチーズオムレツ
ほうれん草のおかかあえ
ミートボール
小学校の運動会(家族用)と一日部活の中２娘へ
・天蒸す
・鶏唐
・ハンバーグ
・キューリ in ちくわ
・ジャガのマスタード和え
・チーズインウインナーソテー
・ブロッコリーの胡麻和え
・人参グラッセ
・枝豆＆プチトマト
・りんご
作り過ぎか？
・天蒸す
・鶏唐
・ハンバーグ
・キューリ in ちくわ
・ジャガのマスタード和え
・チーズインウインナーソテー
・ブロッコリーの胡麻和え
・人参グラッセ
・枝豆＆プチトマト
・りんご
作り過ぎか？
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･肉野菜炒め
･うるいの煮物
･ﾒﾝﾁｶﾂ
･ｳｨﾝﾅｰ
･ご飯
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･肉野菜炒め
･うるいの煮物
･ﾒﾝﾁｶﾂ
･ｳｨﾝﾅｰ
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布の佃煮
牛肉コロッケ
ちくわの磯辺あげ
卵サラダ入りハムカツ
ほうれん草とベーコンのバターソテー
ラタトゥイユ
いちごくりーむビスケット
白米 白ごま 昆布の佃煮
牛肉コロッケ
ちくわの磯辺あげ
卵サラダ入りハムカツ
ほうれん草とベーコンのバターソテー
ラタトゥイユ
いちごくりーむビスケット
24歳早出旦那へ
･ご飯
･ねぎ入り卵焼き
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･えび寄せﾌﾗｲ
･豚肉のしょうが焼き
･ひじきの煮物
･ご飯
･ねぎ入り卵焼き
･ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
･えび寄せﾌﾗｲ
･豚肉のしょうが焼き
･ひじきの煮物
36歳ＳＥ旦那へ
からあげ
青海苔のせ炒り卵（玉子焼きにするつもりが、大失敗）
チンジャオロース
うどの皮のキンピラ（義母から貰った）
あらびきソーセージ
レタス＆ミニトマト
ふりかけ、梅干ご飯
旦那が出勤時間なのに、お弁当箱のふたをしめ忘れてた。月曜はボケボケでだめだ。
からあげ
青海苔のせ炒り卵（玉子焼きにするつもりが、大失敗）
チンジャオロース
うどの皮のキンピラ（義母から貰った）
あらびきソーセージ
レタス＆ミニトマト
ふりかけ、梅干ご飯
旦那が出勤時間なのに、お弁当箱のふたをしめ忘れてた。月曜はボケボケでだめだ。
45歳アルビ命夫へ
ゆかりご飯枝豆混ぜ込み
タラのカレー粉まぶし焼き
ブロッコリー、ポテトのマヨあえ
えのき、きゅうりのしそ梅ポン酢あえ
厚焼き卵
黒豆
ミニトマト、キュウイ
ゆかりご飯枝豆混ぜ込み
タラのカレー粉まぶし焼き
ブロッコリー、ポテトのマヨあえ
えのき、きゅうりのしそ梅ポン酢あえ
厚焼き卵
黒豆
ミニトマト、キュウイ
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布の佃煮
切干大根の煮物
ほうれん草とベーコンのバターソテー
チーズインウインナー
長ネギの焼き浸し
白身魚のタルタルフライ
エビ寄せフライ
チョコパイ
白米 白ごま 昆布の佃煮
切干大根の煮物
ほうれん草とベーコンのバターソテー
チーズインウインナー
長ネギの焼き浸し
白身魚のタルタルフライ
エビ寄せフライ
チョコパイ
28歳銀行夫
白飯
のりたまフリカケ
青のり入出汁巻き卵
しょうが焼き
アジのフライてりやきソースがけ
白飯
のりたまフリカケ
青のり入出汁巻き卵
しょうが焼き
アジのフライてりやきソースがけ
772 ：可愛い奥様：2007/05/28(月) 08:17:39 ID:QiCzWkRz0
31歳メタボ夫へ
エビチリ
切り干し大根煮
卵焼き
カレー春巻き
チキチキボーン
ご飯にごま塩
エビチリ
切り干し大根煮
卵焼き
カレー春巻き
チキチキボーン
ご飯にごま塩
40歳色黒旦那へ
ごはんにこんぶ
卵焼き
鶏ささみ海苔チーズ巻
しめじソテー
ブロッコリーマヨ
マカロニポテトサラダ（昨夜残り）
チキンハンバーグ（市販）
ごはんにこんぶ
卵焼き
鶏ささみ海苔チーズ巻
しめじソテー
ブロッコリーマヨ
マカロニポテトサラダ（昨夜残り）
チキンハンバーグ（市販）
中３娘へ
ご飯、梅干、ふりかけ
ポークチャップ
グラタン(0)焼き鮭
だし巻き卵、ウィンナー
ブロッコリーと海老の炒め物
きんぴらごぼう
竹輪の梅しそ巻き
冷凍コンニャクグミ
ご飯、梅干、ふりかけ
ポークチャップ
グラタン(0)焼き鮭
だし巻き卵、ウィンナー
ブロッコリーと海老の炒め物
きんぴらごぼう
竹輪の梅しそ巻き
冷凍コンニャクグミ
＜おととい＞自分の
コーンフライ（０食）
ナスとズッキーニの揚げ浸し
チンゲン菜お浸し
ご飯、ふりかけ
＜きのう＞自分の
いなり寿司 ４個
コーンフライ（０食）
ナスとズッキーニの揚げ浸し
チンゲン菜お浸し
ご飯、ふりかけ
＜きのう＞自分の
いなり寿司 ４個
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
ごはん
高級ふりかけ、錦松梅（ｗ
うずらの目玉焼き
ほうれん草とベーコンバター炒め
えびフライ
☆型ポテト揚げ
ひじき煮物
プチフルーツゼリー
ごはん
高級ふりかけ、錦松梅（ｗ
うずらの目玉焼き
ほうれん草とベーコンバター炒め
えびフライ
☆型ポテト揚げ
ひじき煮物
プチフルーツゼリー
777 ：可愛い奥様：2007/05/28(月) 08:39:31 ID:YYpjQRZeO
45歳ガリガリ夫へ
トンカツ
筍と油揚げの煮物
ゆで卵醤油煮
千切りキャベツ
プチトマト
ウインナー炒め
トンカツ
筍と油揚げの煮物
ゆで卵醤油煮
千切りキャベツ
プチトマト
ウインナー炒め
７歳娘へ
ツナサンド
ハムキュウリサンド
月曜日は弁当を作るテンションが低いので５分で出来るサンドイッチになってしまう。
ツナサンド
ハムキュウリサンド
月曜日は弁当を作るテンションが低いので５分で出来るサンドイッチになってしまう。
779 ：可愛い奥様：2007/05/28(月) 08:48:33 ID:OEnsucZiO
２９歳大工の夫へ
ご飯
とんかつ
プチトマト
ほうれん草の玉子とじ
ひじき
暑いから体調に気をつけて
ご飯
とんかつ
プチトマト
ほうれん草の玉子とじ
ひじき
暑いから体調に気をつけて
パソコン部中一息子へ
梅干のせご飯
はんぺんのチーズフライ
アスパラ入りジャーマンポテト
鮭の味噌漬け焼き
きゅうりと竹輪のさっと和え
玉子焼き
梅干のせご飯
はんぺんのチーズフライ
アスパラ入りジャーマンポテト
鮭の味噌漬け焼き
きゅうりと竹輪のさっと和え
玉子焼き
豚の冷しゃぶ
鶏の唐揚げ
ミートボール
ほうれん草の胡麻和え
きゃらぶき
鶏の唐揚げ
ミートボール
ほうれん草の胡麻和え
きゃらぶき
鶏チーズフライ（0食）
カニカマ入り卵焼き
ウインナー、マカロニケチャップ炒め
ナスとズッキーニ
ご飯、おかかふりかけ
カニカマ入り卵焼き
ウインナー、マカロニケチャップ炒め
ナスとズッキーニ
ご飯、おかかふりかけ
３１歳事務屋旦那へ
ごはん 梅干 ふりかけ
コロッケ（自０）
豚肉とピーマンのめんつゆ炒め
ねぎ入り卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
ごはん 梅干 ふりかけ
コロッケ（自０）
豚肉とピーマンのめんつゆ炒め
ねぎ入り卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
高１・高３息子へ
焼きうどん弁当(豚肉 玉葱 人参 わけぎ）
ゆで卵2/1 空豆 紅しょうが
3色おにぎり 一口サイズ
早弁用おにぎり
焼きうどん弁当(豚肉 玉葱 人参 わけぎ）
ゆで卵2/1 空豆 紅しょうが
3色おにぎり 一口サイズ
早弁用おにぎり
34歳夫へ
ゆかりご飯
ウインナー
チキン南蛮 千切りレタス添え
ささみフライ
にら入り卵焼き
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ゆかりご飯
ウインナー
チキン南蛮 千切りレタス添え
ささみフライ
にら入り卵焼き
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
厚焼き玉子
アスパラとシメジのベーコン巻き
ピーマンの肉詰め
ウィンナー
肉団子
から揚げ
モヤシときゅうりの中華風酢の物
ほうれん草の胡麻和え
きゃんちく（チーズ無し）
アスパラとシメジのベーコン巻き
ピーマンの肉詰め
ウィンナー
肉団子
から揚げ
モヤシときゅうりの中華風酢の物
ほうれん草の胡麻和え
きゃんちく（チーズ無し）
35歳年男夫と元気に復活！４歳年中息子へ
鶏ササミとプチトマトのカレーマヨ和え
ピーマン甘辛炒め
つくね串（０食）
コーンコロッケ（０食）
目玉焼き（夫）
焼鮭おにぎり（息子）
白米に焼鮭（夫）
熱が下がったら食べたいというリクエストに答えて、焼鮭おにぎりです。
鶏ササミとプチトマトのカレーマヨ和え
ピーマン甘辛炒め
つくね串（０食）
コーンコロッケ（０食）
目玉焼き（夫）
焼鮭おにぎり（息子）
白米に焼鮭（夫）
熱が下がったら食べたいというリクエストに答えて、焼鮭おにぎりです。
ゆかりごはん
ミニハンバーグ
ひじきの炒り煮
ウインナー
ほうれん草入り卵焼き
グレープフルーツむいたやつ
おかず少ないのをゆかりごはんでごまかしてごめんよ旦那
ミニハンバーグ
ひじきの炒り煮
ウインナー
ほうれん草入り卵焼き
グレープフルーツむいたやつ
おかず少ないのをゆかりごはんでごまかしてごめんよ旦那
42歳転職夫へ
ふりかけご飯、梅干、胡麻昆布
アスパラとウインナー炒め
春巻き(0)
ミートオムレツ
ほうれん草の鰹節和え
サバの塩焼き
かまぼこ
ふりかけご飯、梅干、胡麻昆布
アスパラとウインナー炒め
春巻き(0)
ミートオムレツ
ほうれん草の鰹節和え
サバの塩焼き
かまぼこ
33歳細身夫へ
・ご飯（梅干し・焼鮭のせ）
・鶏手羽元唐揚げ
・ふき、にんじん、こんにゃく、油揚げの煮付け
・プレーンオムレツ
・さやえんどうのソテー
・煮豆
・ちくわきゅうり
・ご飯（梅干し・焼鮭のせ）
・鶏手羽元唐揚げ
・ふき、にんじん、こんにゃく、油揚げの煮付け
・プレーンオムレツ
・さやえんどうのソテー
・煮豆
・ちくわきゅうり
791 ：可愛い奥様：2007/05/28(月) 17:19:22 ID:0DdPHsV60
今日は月に一度の給食なのでお弁当作らなかったお！
朝６時まで寝てられた。幸せだった。
朝６時まで寝てられた。幸せだった。
31歳教師夫へ
ご飯 わさびふりかけ
ホタテ甘辛煮
ふき薩摩揚げ炒め
ブロッコリのペペロンチーニ風
チキンバー(0)
ミニトマト
ご飯 わさびふりかけ
ホタテ甘辛煮
ふき薩摩揚げ炒め
ブロッコリのペペロンチーニ風
チキンバー(0)
ミニトマト
24歳早出旦那へ
･ご飯
･卵焼き
･肉野菜炒め
･肉団子
･ふきの煮物
･春巻
･ご飯
･卵焼き
･肉野菜炒め
･肉団子
･ふきの煮物
･春巻
最近体重が気になる37才愛夫へ
白米＋ちりめんじゃこ
お味噌汁（ちくわ・キャベツ・ニラ）
こんにゃくの田楽
海老とアスパラのサラダ
出汁巻き玉子
五目ひじき（自０）
鳥のつくね（０）
ぶどう
白米＋ちりめんじゃこ
お味噌汁（ちくわ・キャベツ・ニラ）
こんにゃくの田楽
海老とアスパラのサラダ
出汁巻き玉子
五目ひじき（自０）
鳥のつくね（０）
ぶどう
28歳夫婦
ごはん 塩昆布
麻婆豆腐
野菜炒め（キャベツ・じゃが芋・玉葱・ウインナー）
チンジャオロース
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
コロッケ（０）
ごはん 塩昆布
麻婆豆腐
野菜炒め（キャベツ・じゃが芋・玉葱・ウインナー）
チンジャオロース
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
コロッケ（０）
45歳アルビ命夫へ
明太子ごはん
ピーマンのゆで卵チーズ詰め
小松菜、人参の胡麻あえ
ホタテの甘辛煮
アスパラ ミニトマト
キュウイ
明太子ごはん
ピーマンのゆで卵チーズ詰め
小松菜、人参の胡麻あえ
ホタテの甘辛煮
アスパラ ミニトマト
キュウイ
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布と唐辛子の佃煮
ミニハンバーグ
カニクリームコロッケ
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ﾁｰｽﾞ入りﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ卵
ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
栗饅頭
白米 白ごま 昆布と唐辛子の佃煮
ミニハンバーグ
カニクリームコロッケ
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ﾁｰｽﾞ入りﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ卵
ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
栗饅頭
３１歳事務屋旦那へ
ごはん ふりかけ
なすとひき肉の炒め煮
わかめとキャベツの酢の物
卵焼き
茹でスナックエンドウ
インスタント味噌汁
ごはん ふりかけ
なすとひき肉の炒め煮
わかめとキャベツの酢の物
卵焼き
茹でスナックエンドウ
インスタント味噌汁
33歳ヤセ夫へ
・ご飯（梅干しのせ）
・カツの卵とじ
・ピーマンソテー
・ちくわの甘辛煮
・ウインナーのケチャップ炒め
・たらこスパゲティー（自家製０）
・生姜漬け
・インスタント味噌汁
・ご飯（梅干しのせ）
・カツの卵とじ
・ピーマンソテー
・ちくわの甘辛煮
・ウインナーのケチャップ炒め
・たらこスパゲティー（自家製０）
・生姜漬け
・インスタント味噌汁
これからの時期
お弁当が悪くならない工夫などありましたら一言教えてください
お弁当が悪くならない工夫などありましたら一言教えてください
28歳建築士旦那へ
カレーコロッケ（0）
エビ寄せフライ（0）
ネギ入りタマゴ焼き
プチトマト
ウインナー
五目豆
日の丸ご飯
カレーコロッケ（0）
エビ寄せフライ（0）
ネギ入りタマゴ焼き
プチトマト
ウインナー
五目豆
日の丸ご飯
高1・高3息子へ
肉団子甘辛煮
ミモザサラダ
青菜の辛味和え
さつま芋と黒豆の煮物
早弁用おにぎり
肉団子甘辛煮
ミモザサラダ
青菜の辛味和え
さつま芋と黒豆の煮物
早弁用おにぎり
31歳教師夫へ
ご飯 ごま塩
シーフードとアスパラの中華炒め
ちくわ磯辺揚げ
ポテトサラダ
小松菜のお浸し
ミニトマト
ご飯 ごま塩
シーフードとアスパラの中華炒め
ちくわ磯辺揚げ
ポテトサラダ
小松菜のお浸し
ミニトマト
パソコン部中一息子へ
海苔弁
ミートボールとうずら卵の甘酢あん
大学イモ
ホタテの照り焼き
焼き豚と竹輪とアスパラの炒め物
ミニトマト
海苔弁
ミートボールとうずら卵の甘酢あん
大学イモ
ホタテの照り焼き
焼き豚と竹輪とアスパラの炒め物
ミニトマト
30歳デザイン業務の夫へ
ごま塩ご飯
から揚げ
さばの塩焼き
水菜＆プチトマト
おくらとちくわの胡麻マヨネーズ和え
五目豆
草もち
ごま塩ご飯
から揚げ
さばの塩焼き
水菜＆プチトマト
おくらとちくわの胡麻マヨネーズ和え
五目豆
草もち
806 ：可愛い奥様：2007/05/29(火) 09:46:35 ID:n4jYxMqGO
>800
弁当用の抗菌シート
弁当用の抗菌シート
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ハンバーグ
バターコーン
きんぴらごぼう
かいわれのお浸し
エビシューマイ（０）
スパイシーポテト（夫、０）
ふりかけおにぎり（息子）ご飯にふりかけ（夫）
ハンバーグ
バターコーン
きんぴらごぼう
かいわれのお浸し
エビシューマイ（０）
スパイシーポテト（夫、０）
ふりかけおにぎり（息子）ご飯にふりかけ（夫）
34歳夫へ
ふりかけご飯
ささみフライ
千切りキャベツ（塩もみ）
にら入り卵焼き
ミニトマト
品数少ないけど埋まったから良しとする
ふりかけご飯
ささみフライ
千切りキャベツ（塩もみ）
にら入り卵焼き
ミニトマト
品数少ないけど埋まったから良しとする
50歳夫へ
ハンバーグ(昨夜の残り)ちくわ天
ほうれん草おひたし
めざし
ゆかりご飯
ハンバーグ(昨夜の残り)ちくわ天
ほうれん草おひたし
めざし
ゆかりご飯
ごはん、梅干
鶏肉となすの七味焼き
野菜の煮しめ
長芋の塩焼き
切干大根の煮物
鶏肉となすの七味焼き
野菜の煮しめ
長芋の塩焼き
切干大根の煮物
35歳 腰リーラー夫へ
昨日
・おにぎり（梅干・鮭・おかか+ごま）
・茄子とみょうがの浅漬け
・ミートボール（自0）
・小松菜のしょうが炒め
今日
・ごはん+梅干
・唐揚
・煮豆
・ブロッコリーとしめじのおかかポン酢あえ
今週から出勤時間が1時間前倒しで
お弁当も朝食もメタメタ。
時間配分を考え直さねば…
昨日
・おにぎり（梅干・鮭・おかか+ごま）
・茄子とみょうがの浅漬け
・ミートボール（自0）
・小松菜のしょうが炒め
今日
・ごはん+梅干
・唐揚
・煮豆
・ブロッコリーとしめじのおかかポン酢あえ
今週から出勤時間が1時間前倒しで
お弁当も朝食もメタメタ。
時間配分を考え直さねば…
40歳色黒旦那へ
鶏そぼろといり卵の二色ご飯
小松菜とおあげの煮びたし
ひじき煮
ウインナ
スナップえんどうの塩茹で
鶏そぼろといり卵の二色ご飯
小松菜とおあげの煮びたし
ひじき煮
ウインナ
スナップえんどうの塩茹で
24歳早出旦那へ
･ご飯
･肉野菜ぴり辛炒め
･いり卵ゆかりがけ
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･ふきの煮物
･牛肉ｺﾛｯｹ
･ご飯
･肉野菜ぴり辛炒め
･いり卵ゆかりがけ
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･ふきの煮物
･牛肉ｺﾛｯｹ
最近太り気味の旦那くんへ
ごはん(のりたまふりかけ)
ミニおろしハンバーグ
ジャーマンポテト(ブロッコリー入り)
かぼちゃのソテー
プチトマト
ごはん(のりたまふりかけ)
ミニおろしハンバーグ
ジャーマンポテト(ブロッコリー入り)
かぼちゃのソテー
プチトマト
カツ丼
ほうれん草の胡麻和え
ポテトサラダ
きゃらぶき
ほうれん草の胡麻和え
ポテトサラダ
きゃらぶき
28歳夫婦
ごはん 塩昆布
ハム入り卵焼き
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
エビの磯辺揚げ（０）
もやしのナムル
ピーマンの肉詰め
ごはん 塩昆布
ハム入り卵焼き
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
エビの磯辺揚げ（０）
もやしのナムル
ピーマンの肉詰め
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布と唐辛子の佃煮
牛肉コロッケ
エビ寄せフライ
切り干し大根の煮物
ゆで卵
チーズインウインナー
チョコパイ
白米 白ごま 昆布と唐辛子の佃煮
牛肉コロッケ
エビ寄せフライ
切り干し大根の煮物
ゆで卵
チーズインウインナー
チョコパイ
45歳アルビ命夫へ
十五穀米、ごま塩、梅
タラの塩焼き
インゲンのオカカあえ
スパサラ
エビシソ天
カブ、キュウリの塩もみ
サツマイモのレモン煮
ミニトマト
ひとくちタイプのﾖｰｸﾞﾙﾄｹｰｷ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
十五穀米、ごま塩、梅
タラの塩焼き
インゲンのオカカあえ
スパサラ
エビシソ天
カブ、キュウリの塩もみ
サツマイモのレモン煮
ミニトマト
ひとくちタイプのﾖｰｸﾞﾙﾄｹｰｷ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
36歳ＳＥ旦那へ
揚げ餃子
唐揚げ
アスパラのベーコン巻き
ひじきの煮物
煮豆
茹でアスパラ＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
箸箱に、強力ミント系のガム一枚を忍ばせておいたｗびっくりするかな？
揚げ餃子
唐揚げ
アスパラのベーコン巻き
ひじきの煮物
煮豆
茹でアスパラ＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
箸箱に、強力ミント系のガム一枚を忍ばせておいたｗびっくりするかな？
38歳旦那と私
ご飯（沢庵・胡麻塩）
豚味噌炒め
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾁｰｽﾞ焼き
ﾌﾜﾌﾜ卵焼き
金時豆（ﾖｰｶﾄﾞｰの新しいﾌﾞﾗﾝﾄﾞのやつ）
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
皆様のお弁当の中身を見ると凹むわ…or2 明日こそは中身を充実させるぞ！
ご飯（沢庵・胡麻塩）
豚味噌炒め
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾁｰｽﾞ焼き
ﾌﾜﾌﾜ卵焼き
金時豆（ﾖｰｶﾄﾞｰの新しいﾌﾞﾗﾝﾄﾞのやつ）
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
皆様のお弁当の中身を見ると凹むわ…or2 明日こそは中身を充実させるぞ！
822 ：可愛い奥様：2007/05/30(水) 07:35:56 ID:l3rwqDQzO
最近太り気味の旦那くんへ
ごはん(鮭ふりかけ)
鶏と豆腐の和風ハンバーグ(自0)
ごぼうとにんじんのきんぴら
キャベツのゆかり和え
パプリカのマヨ焼き
サニーレタスとプチトマト
ごはん(鮭ふりかけ)
鶏と豆腐の和風ハンバーグ(自0)
ごぼうとにんじんのきんぴら
キャベツのゆかり和え
パプリカのマヨ焼き
サニーレタスとプチトマト
バイク夫婦のお弁当
きつねごはん
甘い卵焼き
春巻
プチトマト
ウインナー
ゴーヤチャンプル
りんご
きつねごはん
甘い卵焼き
春巻
プチトマト
ウインナー
ゴーヤチャンプル
りんご
28歳建築士旦那と5歳年中娘へ
ハンバーグ
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
さつまいも甘煮
日の丸ご飯と焼きたらこ（旦那）
梅と焼きたらこのおにぎり（娘）
冷凍プチゼリー
ハンバーグ
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
さつまいも甘煮
日の丸ご飯と焼きたらこ（旦那）
梅と焼きたらこのおにぎり（娘）
冷凍プチゼリー
31歳メタボ夫殿へ
春雨サラダ
卵焼き
チーチク
ミートボール
ウインナー
春雨サラダ
卵焼き
チーチク
ミートボール
ウインナー
ご飯、ふりかけ（海苔たま、たらこ）
肉詰めピーマン
ミニ焼き鮭
ズッキーニ、ピーマンのお浸し
生揚げ、にんじん煮物
チンゲン菜ナムル
プチトマト、サラダ菜
肉詰めピーマン
ミニ焼き鮭
ズッキーニ、ピーマンのお浸し
生揚げ、にんじん煮物
チンゲン菜ナムル
プチトマト、サラダ菜
40歳色黒旦那へ
ごはんにさくら漬け、こんぶ
チーズとブロッコリーの卵焼き
レンコンとアスパラの豚肉巻ケチャップ醤油味
ほうれん草ゴマ和え
ウインナ
ごはんにさくら漬け、こんぶ
チーズとブロッコリーの卵焼き
レンコンとアスパラの豚肉巻ケチャップ醤油味
ほうれん草ゴマ和え
ウインナ
33歳ヤセ夫へ
・ごはん（ふりかけ、梅干し）
・鶏手羽元唐揚げ
・エビフライ
・水菜おひたし
・きんぴらごぼう
・だし巻き卵
・ウインナー
・甘酢生姜漬け
・インスタント味噌汁
・ごはん（ふりかけ、梅干し）
・鶏手羽元唐揚げ
・エビフライ
・水菜おひたし
・きんぴらごぼう
・だし巻き卵
・ウインナー
・甘酢生姜漬け
・インスタント味噌汁
829 ：可愛い奥様：2007/05/30(水) 08:47:37 ID:xGphktlw0
卓球部 高３ 息子
ダンス部 高１ 娘
青菜ふりかけご飯（息子）
辛子明太おにぎり（娘）
豚肉味噌ステーキ
アスパラのチーズ卵（息子）
ミニグラタン（０娘）
明太スパゲティ（０娘）
かにシューマイ
ミニウィンナー
緑茶紙パック（息子）
学校自販機水（娘）
ダンス部 高１ 娘
青菜ふりかけご飯（息子）
辛子明太おにぎり（娘）
豚肉味噌ステーキ
アスパラのチーズ卵（息子）
ミニグラタン（０娘）
明太スパゲティ（０娘）
かにシューマイ
ミニウィンナー
緑茶紙パック（息子）
学校自販機水（娘）
年少 息子へ
俵おむすび（鮭）
お団子おむすび（梅、えんどう豆、人参味）
ミートボール
インゲン、人参の塩茹でスライスチーズ添え
プチトマト
海老寄せフライ
俵おむすび（鮭）
お団子おむすび（梅、えんどう豆、人参味）
ミートボール
インゲン、人参の塩茹でスライスチーズ添え
プチトマト
海老寄せフライ
パソコン部中一息子へ
おにぎり(たらこ、ツナマヨ)
鶏から揚げ
春巻き(竹輪とチーズとベーコン)
エビフライ
玉子焼き
おまけ ミニクロワッサン
麦茶
今日から校外学習、後代休のため一週間弁当休み
おにぎり(たらこ、ツナマヨ)
鶏から揚げ
春巻き(竹輪とチーズとベーコン)
エビフライ
玉子焼き
おまけ ミニクロワッサン
麦茶
今日から校外学習、後代休のため一週間弁当休み
３１歳事務屋旦那へ
ごはん ふりかけ
焼鮭
海苔入り卵焼き
ウインナー
ピーマンカレー炒め
インスタント味噌汁
ごはん ふりかけ
焼鮭
海苔入り卵焼き
ウインナー
ピーマンカレー炒め
インスタント味噌汁
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ねぎ入り卵焼き
きんぴらごぼう
三度豆の胡麻ドレ和え
チキンナゲット
コーンコロッケ（０、夫）
緑黄色野菜ふりかけおにぎり（息子）
ご飯に緑黄色野菜ふりかけ（夫）
野菜が少ないので緑黄色野菜ふりかけ。気休めです…
ねぎ入り卵焼き
きんぴらごぼう
三度豆の胡麻ドレ和え
チキンナゲット
コーンコロッケ（０、夫）
緑黄色野菜ふりかけおにぎり（息子）
ご飯に緑黄色野菜ふりかけ（夫）
野菜が少ないので緑黄色野菜ふりかけ。気休めです…
43歳熊夫へ
梅干胡麻ご飯
鯖龍田揚げ
厚揚げと人参煮
ベーコンエッグ
ポテトサラダ
梅干胡麻ご飯
鯖龍田揚げ
厚揚げと人参煮
ベーコンエッグ
ポテトサラダ
31歳教師夫へ
ご飯 ふりかけ
焼肉
しめじのソテー
かぶとソラマメのクリーム煮
ウィンナー
ミニトマト
ご飯 ふりかけ
焼肉
しめじのソテー
かぶとソラマメのクリーム煮
ウィンナー
ミニトマト
柔道部中1息子へ
豆ごはん
揚げシューマイ（８個）
サヤインゲン・ハムのマヨネ和え
ごぼてん煮
中間テストが終わり、お弁当再開。
でも、昼食作るよりお弁当作るほうがよほど楽。
豆ごはん
揚げシューマイ（８個）
サヤインゲン・ハムのマヨネ和え
ごぼてん煮
中間テストが終わり、お弁当再開。
でも、昼食作るよりお弁当作るほうがよほど楽。
30歳デザイン業務の夫へ
豚肉＆色々野菜の炒め丼
紫花豆の甘煮
ポテトとブロッコリーのチーズ焼き
検診のため１時間はやく出社するの忘れていて
15分で作ったお弁当。
朝食抜きなのに･･･ガッカリしてるだろうな
豚肉＆色々野菜の炒め丼
紫花豆の甘煮
ポテトとブロッコリーのチーズ焼き
検診のため１時間はやく出社するの忘れていて
15分で作ったお弁当。
朝食抜きなのに･･･ガッカリしてるだろうな
35歳 腰リーラー夫へ
ごはんに梅干
豚肉のピカタ
鮭入り卵焼き
きんぴらごぼう
ブロッコリーのごまマヨあえ
長いもとベーコンのバターしょうゆ煮
プチトマト
ごはんに梅干
豚肉のピカタ
鮭入り卵焼き
きんぴらごぼう
ブロッコリーのごまマヨあえ
長いもとベーコンのバターしょうゆ煮
プチトマト
24歳早出旦那へ
･ご飯
･肉団子
･白身魚のﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ
･ﾐﾆﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･豚肉のｱｽﾊﾟﾗ巻きｶﾂ
･ご飯
･肉団子
･白身魚のﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ
･ﾐﾆﾁｷﾝﾊﾞｰｸﾞ
･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
･豚肉のｱｽﾊﾟﾗ巻きｶﾂ
お弁当箱忘れたと言うので予備の小さいお弁当箱で
ゆで卵
肉じゃが
野菜の旨煮
ハンバーグ
チキンナゲット
ウィンナー
エノキとベーコンの炒め物
おにぎり（ゆかり、ワカメ）
ゆで卵
肉じゃが
野菜の旨煮
ハンバーグ
チキンナゲット
ウィンナー
エノキとベーコンの炒め物
おにぎり（ゆかり、ワカメ）
45歳アルビ命夫へ
ワカメご飯、梅
鮭の野菜チーズのせアルミ焼き
ピーマンのオカカあえ
人参グラッセ
だし巻き卵
サツマイモのバターきんぴら
黒豆 キュウイ
ワカメご飯、梅
鮭の野菜チーズのせアルミ焼き
ピーマンのオカカあえ
人参グラッセ
だし巻き卵
サツマイモのバターきんぴら
黒豆 キュウイ
３１歳事務屋旦那へ
海苔弁
かぶと鶏肉の煮物（自０）
ピーマンとキャベツの炒め物
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
海苔弁
かぶと鶏肉の煮物（自０）
ピーマンとキャベツの炒め物
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
36歳ＳＥ旦那へ
ハンバーグ
紅生姜と葱入り玉子焼き青海苔のせ（たこ焼きっぽい味になるｗ）
アスパラとベーコン炒め
煮豆
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
ハンバーグ
紅生姜と葱入り玉子焼き青海苔のせ（たこ焼きっぽい味になるｗ）
アスパラとベーコン炒め
煮豆
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
お茶
1000円
ごめｎ
指切ってまともに料理できなかった
お茶
1000円
ごめｎ
指切ってまともに料理できなかった
柔道部中1息子へ
いなりずし（じゃこ・ごま入り７個）
鶏だんご煮
さやいんげん
ピーマン塩いため
プチトマト
いなりずし（じゃこ・ごま入り７個）
鶏だんご煮
さやいんげん
ピーマン塩いため
プチトマト
846 ：可愛い奥様：2007/05/31(木) 08:08:48 ID:Mxa5SslLO
最近太り気味の旦那くんへ
ごはん(しそふりかけ)
野菜の豚肉巻き甘酢あえ
ウインナーとキャベツの炒めもの
ポテトサラダ
サニーレタス プチトマト
今日はちょっとカロリー高めかも。
反省。。。
ごはん(しそふりかけ)
野菜の豚肉巻き甘酢あえ
ウインナーとキャベツの炒めもの
ポテトサラダ
サニーレタス プチトマト
今日はちょっとカロリー高めかも。
反省。。。
847 ：可愛い奥様：2007/05/31(木) 08:16:36 ID:ihaBuqVJO
45歳モヤシくん旦那へ
焼き鮭
マカロニサラダ
甘～い玉子焼き
さやいんげんのおひたし
ウインナー
プチトマト
のり弁仕立てのご飯
焼き鮭
マカロニサラダ
甘～い玉子焼き
さやいんげんのおひたし
ウインナー
プチトマト
のり弁仕立てのご飯
40歳色黒旦那へ
ごはんに梅干こんぶ
ハンバーグ（自家０）
ひじき煮（自家０）
ちくわの甘辛煮
ウインナ細切りとピーマンしめじ炒め
卵焼き
塩鮭
お弁当用の魚の切り身を買うようにしたら楽だし見栄えも良くなった
ごはんに梅干こんぶ
ハンバーグ（自家０）
ひじき煮（自家０）
ちくわの甘辛煮
ウインナ細切りとピーマンしめじ炒め
卵焼き
塩鮭
お弁当用の魚の切り身を買うようにしたら楽だし見栄えも良くなった
30代市役所夫へ
ごはん 胡麻ふりかけ
牛肉こんにゃくゴボウ生姜の甘辛煮
しらすとピーマン炒め
卵焼き
海苔チキン（0）
大学芋（0）
ミニトマト
ごはん 胡麻ふりかけ
牛肉こんにゃくゴボウ生姜の甘辛煮
しらすとピーマン炒め
卵焼き
海苔チキン（0）
大学芋（0）
ミニトマト
・ホタテフライ（０食）
・春雨野菜炒め
・マカロニサラダ
・ピーマンにんじんのアンチョビ炒め
・ズッキーニお浸し
・サラダ菜 プチトマト
・ごはん ふりかけ
・春雨野菜炒め
・マカロニサラダ
・ピーマンにんじんのアンチョビ炒め
・ズッキーニお浸し
・サラダ菜 プチトマト
・ごはん ふりかけ
高1・高3息子へ
鰯から揚げ
甘いたまご焼き
シュウマイ（０）
青菜胡麻和え
空豆塩茹で
ゆかりご飯
早弁用おにぎり
鰯から揚げ
甘いたまご焼き
シュウマイ（０）
青菜胡麻和え
空豆塩茹で
ゆかりご飯
早弁用おにぎり
30歳デザイン業務の夫へ
大根葉ごはん
アジの梅はさみフライ
チーズとブロッコリーの卵焼き
ピーマン炒めたらこ和え
春雨サラダ
レタス＆ミニトマト
大根葉ごはん
アジの梅はさみフライ
チーズとブロッコリーの卵焼き
ピーマン炒めたらこ和え
春雨サラダ
レタス＆ミニトマト
33歳ヤセ夫へ
・ごはん（ふりかけ・梅干し）
・豚肉スタミナ焼き
・切干大根
・アスパラガスおひたし
・だし巻き卵
・シューマイ（惣菜）
・ちくわきゅうり
・ウインナー
・インスタント味噌汁
・ごはん（ふりかけ・梅干し）
・豚肉スタミナ焼き
・切干大根
・アスパラガスおひたし
・だし巻き卵
・シューマイ（惣菜）
・ちくわきゅうり
・ウインナー
・インスタント味噌汁
↑
理想のお弁当だー
今日はおにぎり２つ
うう手抜きごめん
理想のお弁当だー
今日はおにぎり２つ
うう手抜きごめん
34歳夫へ
ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖
鶏のから揚げ（惣菜）
ねぎ入り出汁巻き卵
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト
ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖
鶏のから揚げ（惣菜）
ねぎ入り出汁巻き卵
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト
23歳公務員夫へ
雑穀ごはん
八宝菜
茄子とピーマンの炒め煮
ミニハンバーグ(自家0)
味付たまご
さつま芋のきんぴら
枝豆串刺し
柴漬け
雑穀ごはん
八宝菜
茄子とピーマンの炒め煮
ミニハンバーグ(自家0)
味付たまご
さつま芋のきんぴら
枝豆串刺し
柴漬け
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ゆでたまご
青菜お浸し
きんぴらごぼう
肉巻き三度豆（夫）
いか天（０、夫）
焼そば（息子）
ご飯にふりかけ（夫）
ご飯が足りなくて急遽、息子だけ焼そば弁当に。
ゆでたまご
青菜お浸し
きんぴらごぼう
肉巻き三度豆（夫）
いか天（０、夫）
焼そば（息子）
ご飯にふりかけ（夫）
ご飯が足りなくて急遽、息子だけ焼そば弁当に。
30歳夫へ
4歳年中遠足長女へ
（すべて彼女のﾘｸｴｽﾄ）
ﾋﾞｰﾝｽﾞ乗っけご飯(夫)
ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(娘)
ｶﾆｶﾏ青海苔だし巻き玉子焼
鶏唐揚げ
たこさんかにさんウィンナー
ﾛｰｽﾄﾎﾟﾃﾄ青海苔味
白滝と生揚げの煮物
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ/ﾐﾆﾄﾏﾄ/ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ
ｵﾚﾝｼﾞとｾﾞﾘｰ(娘のみ)
いってらっさあ～いちゃんと食べてくれたらいーな
4歳年中遠足長女へ
（すべて彼女のﾘｸｴｽﾄ）
ﾋﾞｰﾝｽﾞ乗っけご飯(夫)
ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(娘)
ｶﾆｶﾏ青海苔だし巻き玉子焼
鶏唐揚げ
たこさんかにさんウィンナー
ﾛｰｽﾄﾎﾟﾃﾄ青海苔味
白滝と生揚げの煮物
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ/ﾐﾆﾄﾏﾄ/ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ
ｵﾚﾝｼﾞとｾﾞﾘｰ(娘のみ)
いってらっさあ～いちゃんと食べてくれたらいーな
45歳アルビ命夫へ
鮭の味噌マヨネギのせ焼き
かぼちゃ、千切り昆布の煮物
エビチリ
焼き明太子
人参、きゅうりの甘酢胡麻あえ
アスパラ
キャンちく
鮭の味噌マヨネギのせ焼き
かぼちゃ、千切り昆布の煮物
エビチリ
焼き明太子
人参、きゅうりの甘酢胡麻あえ
アスパラ
キャンちく
36歳ＳＥ旦那へ
唐揚げ
ミートボール
ほうれん草の胡麻和え
青海苔かけの玉子焼き
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
唐揚げ
ミートボール
ほうれん草の胡麻和え
青海苔かけの玉子焼き
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布と唐辛子の佃煮
肉じゃがコロッケ
ポテトサラダ入りハムカツ
ゆで卵
チーズインウインナー
ほうれん草とベーコンのバターソテー
桃山
白米 白ごま 昆布と唐辛子の佃煮
肉じゃがコロッケ
ポテトサラダ入りハムカツ
ゆで卵
チーズインウインナー
ほうれん草とベーコンのバターソテー
桃山
最近太り気味の旦那くんへ
ごはん(のりたまふりかけ)
野菜たっぷり豚肉の変わりコロッケ
ウインナーともやしのカレー粉炒め
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりと梅の和え物
プチトマト
が、なぜ家に置き去りにされてるんだorz
ごはん(のりたまふりかけ)
野菜たっぷり豚肉の変わりコロッケ
ウインナーともやしのカレー粉炒め
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりと梅の和え物
プチトマト
が、なぜ家に置き去りにされてるんだorz
・ピーマン、にんじん豚肉巻き
・ネギ、カニカマ入り卵焼き
・春雨炒め
・生揚げ、にんじんの煮物
・しめじ、エリンギ、ピーマンアンチョビ炒め
・サラダ菜、プチトマト
・ごはん ひじきふりかけ
・ネギ、カニカマ入り卵焼き
・春雨炒め
・生揚げ、にんじんの煮物
・しめじ、エリンギ、ピーマンアンチョビ炒め
・サラダ菜、プチトマト
・ごはん ひじきふりかけ
>>862
ﾄﾞﾝﾏｲ。うちも過去何度かあるよ。
43歳熊夫へ
サンドイッチ
中身：ベーコン、レタス（フランスパンで）
ラタトュユ入りオムレツ（食パンで）
ポテトサラダ＋サワークリーム（食パンで）
昼は私も上記の残りを食べる。
ﾄﾞﾝﾏｲ。うちも過去何度かあるよ。
43歳熊夫へ
サンドイッチ
中身：ベーコン、レタス（フランスパンで）
ラタトュユ入りオムレツ（食パンで）
ポテトサラダ＋サワークリーム（食パンで）
昼は私も上記の残りを食べる。
31歳教師夫へ
ご飯 のりたま
鶏の唐揚げ
オクラごま和え
蓮根きんぴら
ポテトサラダ
イカとエビのカレー炒め
ミニトマト
ご飯 のりたま
鶏の唐揚げ
オクラごま和え
蓮根きんぴら
ポテトサラダ
イカとエビのカレー炒め
ミニトマト
高1・高3息子へ
きじ焼き弁当
キンピラ
漬け物
早弁用おにぎり
きじ焼き弁当
キンピラ
漬け物
早弁用おにぎり
33歳ヤセ夫へ
・高菜混ぜおにぎり
・煮込みハンバーグ
・切干大根
・ほうれん草・コーン・ハムのソテー
・ポテトサラダ
・煮卵
・ちくわきゅうり
・インスタント味噌汁
・高菜混ぜおにぎり
・煮込みハンバーグ
・切干大根
・ほうれん草・コーン・ハムのソテー
・ポテトサラダ
・煮卵
・ちくわきゅうり
・インスタント味噌汁
柔道部中1息子へ
海苔弁
・塩鮭
・鶏団子
・三度豆
・厚揚煮
・長芋ソテー
・くんたま
くんたま便利
海苔弁
・塩鮭
・鶏団子
・三度豆
・厚揚煮
・長芋ソテー
・くんたま
くんたま便利
35歳年男夫と４歳年中息子へ
卵焼き
青菜お浸し
ウィンナー
カニクリームコロッケ（０）
エビシューマイ（０）
焼鮭おにぎり（息子）
ご飯に焼鮭（夫）
今週もお疲れさまでした。
来週も頑張ります。
卵焼き
青菜お浸し
ウィンナー
カニクリームコロッケ（０）
エビシューマイ（０）
焼鮭おにぎり（息子）
ご飯に焼鮭（夫）
今週もお疲れさまでした。
来週も頑張ります。
30歳デザイン業務の夫へ
ふりかけご飯
イカフリッター
エリンギのベーコン巻き
アスパラのおひたし
かぼちゃと卵のサラダ
サラダ菜とミニトマト
１０円饅頭×３
ふりかけご飯
イカフリッター
エリンギのベーコン巻き
アスパラのおひたし
かぼちゃと卵のサラダ
サラダ菜とミニトマト
１０円饅頭×３
３８歳夫へ
ご飯 ふりかけ小袋
卵焼き
ハンバーグチーズロール（0)
やきそば(0)
キャベツの梅おかか合え
ウインナー
チオビタ、冷たい紅茶、常温麦茶
ご飯 ふりかけ小袋
卵焼き
ハンバーグチーズロール（0)
やきそば(0)
キャベツの梅おかか合え
ウインナー
チオビタ、冷たい紅茶、常温麦茶
34歳夫へ
ふりかけご飯
ウインナー
ハンバーグ（自家0）
バター＆クレソルスパゲティ（自家0）
いんげんの胡麻和え
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
ふりかけご飯
ウインナー
ハンバーグ（自家0）
バター＆クレソルスパゲティ（自家0）
いんげんの胡麻和え
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
873 ：可愛い奥様：2007/06/01(金) 14:28:22 ID:X1tegZqs0
おお、同じく３４歳夫へ
ごま塩かけご飯
生姜焼き（昨日から漬け込んでおいた）
キャベツ千切り
ミニトマト・きゅうり・ゆで卵（昨日茹でておいた）
安売りの時に箱買いした、パックの野菜ジュース
お肉やいてる間に、冷凍ご飯チンして、キャベツときゅうり切っただけ。
所要時間５分とかからない。でも毎朝「ありがと～」って受け取って出て行く。
かわいいやつだ。
ごま塩かけご飯
生姜焼き（昨日から漬け込んでおいた）
キャベツ千切り
ミニトマト・きゅうり・ゆで卵（昨日茹でておいた）
安売りの時に箱買いした、パックの野菜ジュース
お肉やいてる間に、冷凍ご飯チンして、キャベツときゅうり切っただけ。
所要時間５分とかからない。でも毎朝「ありがと～」って受け取って出て行く。
かわいいやつだ。
中１息子へ
ふりかけごはん 鳥照り焼き ゆで卵 プチコロッケ みず菜煮浸し トマト レッドグレープ
ふりかけごはん 鳥照り焼き ゆで卵 プチコロッケ みず菜煮浸し トマト レッドグレープ
ダイエット目的にジムに通いながらスナック菓子が止められない36歳旦那へ
ご飯（ゆかり）
昨晩の残りの一口カツとチーズ・紫蘇・梅肉を巻いたカツ
コールスローサラダ、ブロッコリー、プチトマト
厚焼き玉子
茄子田楽
きゅうりとワカメの酢の物
土佐煮
ご飯（ゆかり）
昨晩の残りの一口カツとチーズ・紫蘇・梅肉を巻いたカツ
コールスローサラダ、ブロッコリー、プチトマト
厚焼き玉子
茄子田楽
きゅうりとワカメの酢の物
土佐煮
26歳バイク夫へ
白米 白ごま ちりめん山椒
トマトミートボール
チーズインウインナー
ちくわの磯辺あげ
切干大根の煮物
ほうれん草とベーコンのバターいため
抹茶饅頭
白米 白ごま ちりめん山椒
トマトミートボール
チーズインウインナー
ちくわの磯辺あげ
切干大根の煮物
ほうれん草とベーコンのバターいため
抹茶饅頭
ごま塩＆梅干ごはん
一口焼鮭
ハンバーグ＆ナポリタン
折りたたみ目玉焼・カレー味
豚肉のいんげん＆チーズ巻
鶏肉の梅酒煮ソテー
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
小松菜のおかか炒め
ハッシュポテト
簡単大学芋
イチゴ
一口焼鮭
ハンバーグ＆ナポリタン
折りたたみ目玉焼・カレー味
豚肉のいんげん＆チーズ巻
鶏肉の梅酒煮ソテー
キャンちく（海苔・チーズ・梅・マヨ）
小松菜のおかか炒め
ハッシュポテト
簡単大学芋
イチゴ
878 ：可愛い奥様：2007/06/02(土) 19:34:00 ID:9gK7skkv0
こじんまりした会社やってます
体脂肪高いのでお弁当に。
あさりご飯ごま醤油
ごぼうメンチ
シューマイ
ブロッコリ
しば漬け
ブドウ5粒
体脂肪高いのでお弁当に。
あさりご飯ごま醤油
ごぼうメンチ
シューマイ
ブロッコリ
しば漬け
ブドウ5粒
33歳ヤセ夫へ
・おにぎり（海苔・味噌）
・焼肉（豚肉・たまねぎ・ピーマン）
・れんこんとひじきの炒め煮
・だし巻き卵
・絹さやのソテー
・ウインナー
・プチトマト
・ちくわきゅうり
・インスタント味噌汁
・おにぎり（海苔・味噌）
・焼肉（豚肉・たまねぎ・ピーマン）
・れんこんとひじきの炒め煮
・だし巻き卵
・絹さやのソテー
・ウインナー
・プチトマト
・ちくわきゅうり
・インスタント味噌汁
柔道部中1息子へ
ごはん（海苔・梅干・醤油ゴマ）
春巻（4本）
アスパラ・かにかまマヨネ和え
シンプルに決めてみた
ごはん（海苔・梅干・醤油ゴマ）
春巻（4本）
アスパラ・かにかまマヨネ和え
シンプルに決めてみた
881 ：可愛い奥様：2007/06/03(日) 02:34:13 ID:MuSmCxOB0
26歳バイク夫へ
白米 白ごま ちりめん山椒
エビグラタン
ミートボール
ほうれん草とベーコンのガーリックいため
ポテサラ入りハムカツ
野菜マカロニ卵サラダ
グラハムクッキー
白米 白ごま ちりめん山椒
エビグラタン
ミートボール
ほうれん草とベーコンのガーリックいため
ポテサラ入りハムカツ
野菜マカロニ卵サラダ
グラハムクッキー
ご飯
の上に
でっかーいハンバーグ一個
端っこに玉葱ブロッコリーソテー
の上に
でっかーいハンバーグ一個
端っこに玉葱ブロッコリーソテー
884 ：可愛い奥様：2007/06/04(月) 00:52:46 ID:POa6R0UD0
怒ってる時は
日の丸弁当（ご飯＋梅干）
明日は
ヒレカツカレー（ヒレカツ＋レトルト）
ラッキョウ
ご飯＋ほしぶどう（赤坂のレストラン風に）
すごく楽なので主に忙しい時、疲れてるときなど
週一でカレー。。
日の丸弁当（ご飯＋梅干）
明日は
ヒレカツカレー（ヒレカツ＋レトルト）
ラッキョウ
ご飯＋ほしぶどう（赤坂のレストラン風に）
すごく楽なので主に忙しい時、疲れてるときなど
週一でカレー。。
45歳アルビ命夫は出張中
高3娘のみ
若菜混ぜ込みご飯、梅
真鯛塩焼きレモンそえ
インゲン、人参のソテー
うずら卵カレーコンソメ煮
切り干し大根煮
ゴボウ煮 キュウイ
高3娘のみ
若菜混ぜ込みご飯、梅
真鯛塩焼きレモンそえ
インゲン、人参のソテー
うずら卵カレーコンソメ煮
切り干し大根煮
ゴボウ煮 キュウイ
31歳メタボ夫へ
大根サラダ
卵焼き
海苔巻きチキン
インゲンと人参の豚肉巻き
クリームコロッケ
カップグラタン
より一層、メタボになりそう。
大根サラダ
卵焼き
海苔巻きチキン
インゲンと人参の豚肉巻き
クリームコロッケ
カップグラタン
より一層、メタボになりそう。
28歳建築士旦那へ
そぼろ入り卵焼き
えのきのベーコン巻き
小松菜梅和え
プチトマト
きゃんちく（のりチーズ）
そぼろ入り卵焼き
えのきのベーコン巻き
小松菜梅和え
プチトマト
きゃんちく（のりチーズ）
ふりかけ飯＆型抜き海苔
ハンバーグ＆スパゲッティー
トンカツ＆葱カツ
折りたたみ目玉焼・お好み焼き味
ナスと豚肉といんげんのタレ炒め
小松菜のミニグラタン
こんにゃくのピリカラ焼
簡単大学芋
ハッシュポテト
ハンバーグ＆スパゲッティー
トンカツ＆葱カツ
折りたたみ目玉焼・お好み焼き味
ナスと豚肉といんげんのタレ炒め
小松菜のミニグラタン
こんにゃくのピリカラ焼
簡単大学芋
ハッシュポテト
36歳ＳＥ旦那へ
ハンバーグ
えびシュウマイ
青海苔のせ玉子焼き
ひじきの煮物
焼きたらこ
チーズ入りウインナー
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
ハンバーグ
えびシュウマイ
青海苔のせ玉子焼き
ひじきの煮物
焼きたらこ
チーズ入りウインナー
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布と葉唐辛子の佃煮
つくねのアスパラ串
ゆで卵黄みマヨあえ
エビ寄せフライ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
グラハムクッキー（ピーナッツバター）
白米 白ごま 昆布と葉唐辛子の佃煮
つくねのアスパラ串
ゆで卵黄みマヨあえ
エビ寄せフライ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
グラハムクッキー（ピーナッツバター）
891 ：可愛い奥様：2007/06/04(月) 08:15:56 ID:TVgU9qrGO
24歳ﾘｰﾏﾝ旦那へ
チーズ卵焼き
ほうれん草のおひたし
タコ焼き
メンチカツ
ブロッコリー
ﾚﾀｽ
チビトマト
ゴマ塩おむすび
チーズ卵焼き
ほうれん草のおひたし
タコ焼き
メンチカツ
ブロッコリー
ﾚﾀｽ
チビトマト
ゴマ塩おむすび
36歳ジムに通ってダイエット中なのにスナック菓子を止められない旦那へ
ご飯 山椒ふりかけ
茄子とピーマンとベーコンの炒め物
玉子焼き（海苔）
エリンギの豚肉巻き
キャベツの梅肉和え
インゲンの胡麻和え（0）
ジャガイモとアスパラのチーズ焼き
磯辺揚げ（0）
白身魚フライ（0）
ご飯 山椒ふりかけ
茄子とピーマンとベーコンの炒め物
玉子焼き（海苔）
エリンギの豚肉巻き
キャベツの梅肉和え
インゲンの胡麻和え（0）
ジャガイモとアスパラのチーズ焼き
磯辺揚げ（0）
白身魚フライ（0）
893 ：可愛い奥様：2007/06/04(月) 08:26:32 ID:OwZ8Ky9BO
◆アーツビジョン騒動関連まとめwiki◆
http://wiki.livedoor.jp/tasogare100/
有志声優ファンは、アイドル声優ブームを背景にした、アーツビジョン声優志望
少女ワイセツ事件及び、声優業界の枕営業体質疑惑を厳重に批判する目的で
６月初日より、「３ヶ月不買運動」（以下「運動」）を実施します。
・運動は、当面の３ヶ月間、自主基準により問題プロダクションの疑惑声優に
関連するＣＤ、出演アニメ、ゲームソフト、出版物、イベントチケット等の
全販売物の不買を行うものです。
・運動は、３ヵ月毎に、業界側の自浄作用の状況、対応を見て更新し、 改善が見られない限り、有志により無期限実施いたします
http://wiki.livedoor.jp/tasogare100/
有志声優ファンは、アイドル声優ブームを背景にした、アーツビジョン声優志望
少女ワイセツ事件及び、声優業界の枕営業体質疑惑を厳重に批判する目的で
６月初日より、「３ヶ月不買運動」（以下「運動」）を実施します。
・運動は、当面の３ヶ月間、自主基準により問題プロダクションの疑惑声優に
関連するＣＤ、出演アニメ、ゲームソフト、出版物、イベントチケット等の
全販売物の不買を行うものです。
・運動は、３ヵ月毎に、業界側の自浄作用の状況、対応を見て更新し、 改善が見られない限り、有志により無期限実施いたします
40歳色黒旦那へ
ごはんに黄色いたくあんとこんぶ
ブロッコリー入り卵焼き
かぼちゃ煮
白まいたけとピーマンの豚肉巻テリヤキ味
笹カマチーズ焼き一味
ウインナ
塩鯖
ごはんに黄色いたくあんとこんぶ
ブロッコリー入り卵焼き
かぼちゃ煮
白まいたけとピーマンの豚肉巻テリヤキ味
笹カマチーズ焼き一味
ウインナ
塩鯖
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘
豚のポン酢焼き
自家製レタス
型抜き揚げポテト
カレーコロッケ
ごはん
ピーマン
きゅうりのきゅーちゃん
豚のポン酢焼き
自家製レタス
型抜き揚げポテト
カレーコロッケ
ごはん
ピーマン
きゅうりのきゅーちゃん
46歳夫と高１娘
雑穀入りごはん
イワシの蒲焼
豚肉・ブロッコリー・エリンギの炒め物
カレーコロッケ（０）
プチトマト
うちなはいつもこんなもん。
品数少なく一品が多いお弁当なんだけど、このスレは品数多いお弁当作ってる奥様
ばかりだなあ。みなさん、偉い。
私はそんなに品数用意できないよ。
雑穀入りごはん
イワシの蒲焼
豚肉・ブロッコリー・エリンギの炒め物
カレーコロッケ（０）
プチトマト
うちなはいつもこんなもん。
品数少なく一品が多いお弁当なんだけど、このスレは品数多いお弁当作ってる奥様
ばかりだなあ。みなさん、偉い。
私はそんなに品数用意できないよ。
私はむしろ朝から揚げ物している奥様がすごいと思う。
ウチは前夜に用意してるものがほとんど。
ウチは前夜に用意してるものがほとんど。
33歳ヤセ夫へ
・のりまき
・鶏の唐揚げ
・白いきんぴら
・ブロッコリー・コーン・ツナのマヨ和え
・だし巻き卵
・かまぼこの梅しそサンド
・プチトマト
・漬物
・インスタント味噌汁
>>889
冷蔵庫掃除したら半端な野菜が出てきたので、お弁当に使ってみた。
絹さやはサッと茹でてから炒めると、彩りキレイでいいよ。
うちはばーさんが家庭菜園で野菜作ってるから、これからしばらく
絹さや地獄だと思う・・・
・のりまき
・鶏の唐揚げ
・白いきんぴら
・ブロッコリー・コーン・ツナのマヨ和え
・だし巻き卵
・かまぼこの梅しそサンド
・プチトマト
・漬物
・インスタント味噌汁
>>889
冷蔵庫掃除したら半端な野菜が出てきたので、お弁当に使ってみた。
絹さやはサッと茹でてから炒めると、彩りキレイでいいよ。
うちはばーさんが家庭菜園で野菜作ってるから、これからしばらく
絹さや地獄だと思う・・・
地獄かー、うらやましいけどな～
うちは紫蘇とレタスと木いちごぐらいしか栽培してないや
上のにプラス（忘れてた
飴玉一個
ヤクルト一本ｗ
うちは紫蘇とレタスと木いちごぐらいしか栽培してないや
上のにプラス（忘れてた
飴玉一個
ヤクルト一本ｗ
30歳夫へ
空豆ご飯
ハンバーグ（０）
ﾄﾏﾄ茄子ﾂﾅﾊﾟｽﾀ
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼
ﾐﾆﾄﾏﾄ
空豆ご飯
ハンバーグ（０）
ﾄﾏﾄ茄子ﾂﾅﾊﾟｽﾀ
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ玉子焼
ﾐﾆﾄﾏﾄ
39歳夫へ
二段海苔ご飯
ピーマン（緑･赤)ｼﾒｼﾞと豚肉の炒め物
煮物（ふき・昆布・さつま揚げ)
絹さやの卵とじ
野沢菜漬け
いつも品数少なく、量多く・・・・・ｏｒｚ
二段海苔ご飯
ピーマン（緑･赤)ｼﾒｼﾞと豚肉の炒め物
煮物（ふき・昆布・さつま揚げ)
絹さやの卵とじ
野沢菜漬け
いつも品数少なく、量多く・・・・・ｏｒｚ
照り焼きハンバーグ
ミートボール
海苔巻きチキン
じゃがいもとピーマンの中華炒め
きゃらぶき
きゅうりの浅漬け
ミートボール
海苔巻きチキン
じゃがいもとピーマンの中華炒め
きゃらぶき
きゅうりの浅漬け
35歳腰リーラー夫へ
ごはん+梅干
卵焼き（黒ごま）
チキンナゲット
ほうれんそうのおひたし
ポテトサラダ
プチトマト
ごはん+梅干
卵焼き（黒ごま）
チキンナゲット
ほうれんそうのおひたし
ポテトサラダ
プチトマト
最近太り気味の旦那くんへ
ごはん(のりたまふりかけ)
すき焼き風豚肉野菜の炒め
海老のクリームコロッケ(0)
ブロッコリー プチトマト
毎朝狭いキッチンで朝食とお弁当と離乳食を同時に作るのは大変……
今日はいつも以上に手抜きです ごめんなさい
ごはん(のりたまふりかけ)
すき焼き風豚肉野菜の炒め
海老のクリームコロッケ(0)
ブロッコリー プチトマト
毎朝狭いキッチンで朝食とお弁当と離乳食を同時に作るのは大変……
今日はいつも以上に手抜きです ごめんなさい
ジャンボオムレツ（玉ねぎ、ベーコン、コーン、チーズ）
ウインナー、ピーマンソテー
えのきベーコン
サラダ菜
ご飯＋焼き鮭
ウインナー、ピーマンソテー
えのきベーコン
サラダ菜
ご飯＋焼き鮭
35歳年男夫と４歳年中息子へ
焼とり＆つくね串（０）
ゆでたまご
とうもろこし
ピーマンおかか炒め
ちーちく（夫）
昆布おにぎり（息子）
ご飯に昆布佃煮（夫）
品数少なっ！
改めて書き出してびっくり。明日は頑張ります。
焼とり＆つくね串（０）
ゆでたまご
とうもろこし
ピーマンおかか炒め
ちーちく（夫）
昆布おにぎり（息子）
ご飯に昆布佃煮（夫）
品数少なっ！
改めて書き出してびっくり。明日は頑張ります。
40歳夫へ
玉子焼き
ウインナー
つくね（0）
切干し大根
ブロッコリー
梅干＋ふりかけご飯
麦茶
寝坊して大急ぎで作ったorz
玉子焼き
ウインナー
つくね（0）
切干し大根
ブロッコリー
梅干＋ふりかけご飯
麦茶
寝坊して大急ぎで作ったorz
34歳夫へ
ふりかけご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き レタス添え
いんげんの胡麻和え
にら入り卵焼き
ミニトマト
ふりかけご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き レタス添え
いんげんの胡麻和え
にら入り卵焼き
ミニトマト
909 ：可愛い奥様：2007/06/04(月) 13:09:39 ID:WZr4RqB/0
夜型で早起き弱いから夜中に作って野菜室に
入れておく。
入れておく。
31歳教師夫へ
たけのこご飯
照り焼きチキン
アスパラのバターソテー
ウズラとウィンナー串
ミニトマト
いちご
たけのこご飯
照り焼きチキン
アスパラのバターソテー
ウズラとウィンナー串
ミニトマト
いちご
28歳夫婦
ごはん 塩昆布 しば漬け
ずいきと油揚げの煮物
コロッケ（０）
胡瓜・もやし・かにかまのナムル
鳥はむ
コリー
ごはん 塩昆布 しば漬け
ずいきと油揚げの煮物
コロッケ（０）
胡瓜・もやし・かにかまのナムル
鳥はむ
コリー
柔道部中1息子へ
ごはん（海苔はさみ・梅干・醤油ゴマ）
塩鮭
にんじんきんぴら
ピーマン塩いため
ウィンナーソテー
ゆで卵
ごはん（海苔はさみ・梅干・醤油ゴマ）
塩鮭
にんじんきんぴら
ピーマン塩いため
ウィンナーソテー
ゆで卵
コリーって弁当箱に入るのんか
何だろね?コリーｗ
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘
オムライス仕立て（にこちゃんマーク
ぶろっこりー
プチとまと
たこウインナ-
飴いっこ
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘
オムライス仕立て（にこちゃんマーク
ぶろっこりー
プチとまと
たこウインナ-
飴いっこ
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布と葉唐辛子の佃煮
ジャガイモとウインナとアスパラのﾁｰｽﾞｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ゆで卵の黄身マヨ
切り干し大根の煮物
ポテサラ入りハムカツ
チョコパイ
白米 白ごま 昆布と葉唐辛子の佃煮
ジャガイモとウインナとアスパラのﾁｰｽﾞｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ゆで卵の黄身マヨ
切り干し大根の煮物
ポテサラ入りハムカツ
チョコパイ
醤油味の焼おにぎり
鶏肉のごまタレ焼
一口焼鮭
折りたたみ目玉焼・トマトソース味
キャベツと豚肉の味噌炒め
小松菜のおかか和え
こんにゃくの煮物
ハッシュポテト
さつま芋とかぼちゃのレーズン入りソテー
チーズのワンタン包み揚げ・カレー塩味
鶏肉のごまタレ焼
一口焼鮭
折りたたみ目玉焼・トマトソース味
キャベツと豚肉の味噌炒め
小松菜のおかか和え
こんにゃくの煮物
ハッシュポテト
さつま芋とかぼちゃのレーズン入りソテー
チーズのワンタン包み揚げ・カレー塩味
36歳ＳＥ旦那へ
白身魚フライ
唐揚げ
ピーマンとウインナーのソテー
焼きたらこ
白じゃこの佃煮
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
白身魚フライ
唐揚げ
ピーマンとウインナーのソテー
焼きたらこ
白じゃこの佃煮
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
(0)→これは冷凍ってことですか?
45歳アルビ命夫は出張中
高3娘のみ
ゆかり、高菜のおにぎり
タラのゆで卵チーズのせアルミ焼き
絹さや、エリンギ、人参のソテー
青梗菜、薩摩揚げの中華風炒め
サツマイモのレモン煮
ミニトマト 凍麦茶
高3娘のみ
ゆかり、高菜のおにぎり
タラのゆで卵チーズのせアルミ焼き
絹さや、エリンギ、人参のソテー
青梗菜、薩摩揚げの中華風炒め
サツマイモのレモン煮
ミニトマト 凍麦茶
30歳夫へ
空豆ご飯
かぼちゃｺﾛｯｹ（０）
竹輪ﾜｶﾒ白滝ｲﾝｹﾞﾝ煮染
ｶﾆｶﾏ青海苔玉子焼き
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
空豆ご飯
かぼちゃｺﾛｯｹ（０）
竹輪ﾜｶﾒ白滝ｲﾝｹﾞﾝ煮染
ｶﾆｶﾏ青海苔玉子焼き
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
31歳メタボ夫へ…
寝坊したよ…orz
スーパーカップ
高菜おにぎり
寝坊したよ…orz
スーパーカップ
高菜おにぎり
36歳ジムにダイエット目的で通いながらスナック菓子が止められない旦那へ
ご飯（明太子ふりかけ）
沢庵
鮭のムニエル（キャベツ、人参）
ブロッコリー
ミニハンバーグ（0）
ウィンナー
大根の梅マヨ和え
ひじき（0）
焼き鳥（0）
一口カツ（0）
ご飯（明太子ふりかけ）
沢庵
鮭のムニエル（キャベツ、人参）
ブロッコリー
ミニハンバーグ（0）
ウィンナー
大根の梅マヨ和え
ひじき（0）
焼き鳥（0）
一口カツ（0）
・イワシおかか焼き
・チキンカツ（０食）
・アスパラの漬物
・チンゲン菜おひたし
・市販の練り物（グリル）
・きゃんチク
・プチトマト
・ご飯、４色ふりかけ
・チキンカツ（０食）
・アスパラの漬物
・チンゲン菜おひたし
・市販の練り物（グリル）
・きゃんチク
・プチトマト
・ご飯、４色ふりかけ
３１歳事務屋旦那へ
玄米ごはん 梅干し
鶏から揚げ
ウインナーとアスパラのカレー味炒め
海苔入り卵焼き
茹でスナックエンドウインスタント味噌汁
今週は今日と木曜日だけお弁当なので楽
玄米ごはん 梅干し
鶏から揚げ
ウインナーとアスパラのカレー味炒め
海苔入り卵焼き
茹でスナックエンドウインスタント味噌汁
今週は今日と木曜日だけお弁当なので楽
33歳ヤセ夫へ
・ごはん（鮭・梅干しのせ）
・ピーマンの肉詰め
・ひじき煮
・アスパラガスの胡麻和え
・だし巻き卵
・ちくわ磯辺揚げ
・プチトマト
・漬物
・インスタント味噌汁
・ごはん（鮭・梅干しのせ）
・ピーマンの肉詰め
・ひじき煮
・アスパラガスの胡麻和え
・だし巻き卵
・ちくわ磯辺揚げ
・プチトマト
・漬物
・インスタント味噌汁
夫、高1娘
竹の子のきんぴら
肉団子とサトイモの串
ほうれんそうバーターソテー
タコ風ウインナ
ご飯ごま塩ふりかけ
なんかこの頃疲れて情熱湧かないわ
竹の子のきんぴら
肉団子とサトイモの串
ほうれんそうバーターソテー
タコ風ウインナ
ご飯ごま塩ふりかけ
なんかこの頃疲れて情熱湧かないわ
38歳マッチョ夫
・ごはん（ゆかり）
・豚肉・ピーマン・ぶなP炒め（塩ダレ）
・ほうれん草とちくわ炒め
・卵焼き
・いわしと野菜のハンバーグ（おろしぽんず）
・エビフライ（0）
・ごはん（ゆかり）
・豚肉・ピーマン・ぶなP炒め（塩ダレ）
・ほうれん草とちくわ炒め
・卵焼き
・いわしと野菜のハンバーグ（おろしぽんず）
・エビフライ（0）
35歳年男夫と４歳年中息子へ
ピーマンおかか炒め
おでんの大根
ウィンナー
ちくわ胡瓜
白身魚タルタル（０）
目玉焼き（夫）
ツナ、人参、ピーマンの炒飯（息子）
ご飯にふじっこ（夫）
息子のリクエストで炒飯になりました
ピーマンおかか炒め
おでんの大根
ウィンナー
ちくわ胡瓜
白身魚タルタル（０）
目玉焼き（夫）
ツナ、人参、ピーマンの炒飯（息子）
ご飯にふじっこ（夫）
息子のリクエストで炒飯になりました
最近太り気味の旦那くんへ
ごはん(しそわかめふりかけ)
豚肉と根菜の小判焼き
ほうれん草のおひたし
コーンバター
もやしのカレー粉炒め
プチトマト
色きれい！野菜たっぷり！大満足
ごはん(しそわかめふりかけ)
豚肉と根菜の小判焼き
ほうれん草のおひたし
コーンバター
もやしのカレー粉炒め
プチトマト
色きれい！野菜たっぷり！大満足
40歳色黒旦那へ
鶏そぼろ（自家０）とブロッコリー入りいり卵の二色（三色？）ご飯
ミートボール（市販）
小松菜のゴマ酢和え
ブロッコリーマヨ
かぼちゃ煮
黄色いたくあん
鶏そぼろ（自家０）とブロッコリー入りいり卵の二色（三色？）ご飯
ミートボール（市販）
小松菜のゴマ酢和え
ブロッコリーマヨ
かぼちゃ煮
黄色いたくあん
柔道部中1息子へ
ごはん（高菜を挟み醤油ゴマを散らす）
かんぱち・サーモン・ミニホタテのヅケ焼き
ソラマメ
にんじんキンピラ
ナス・ベーコンのソース炒め
ミニ笹かま（マヨネ添え）
ミニ笹かま（おつまみ用）て便利
ごはん（高菜を挟み醤油ゴマを散らす）
かんぱち・サーモン・ミニホタテのヅケ焼き
ソラマメ
にんじんキンピラ
ナス・ベーコンのソース炒め
ミニ笹かま（マヨネ添え）
ミニ笹かま（おつまみ用）て便利
31歳教師夫へ
ご飯 ふりかけ
酢豚
アスパラベーコン
みずと塩昆布の和えもの
ピリ辛メンマ
ミニトマト
ご飯 ふりかけ
酢豚
アスパラベーコン
みずと塩昆布の和えもの
ピリ辛メンマ
ミニトマト
34歳夫へ
ゆかりご飯
ささみフライ（自家0）
野菜炒め
カニカマ入り出汁巻き卵
ゆかりご飯
ささみフライ（自家0）
野菜炒め
カニカマ入り出汁巻き卵
40歳建築現場監督夫へ
ｲｶ天ぷらとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ･卵焼き
ｷｬﾝﾁｸ･焼ｼｬｹ
花丸串揚げ（0）
ご飯＠ごましお＆梅干
麦茶
ｲｶ天ぷらとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ･卵焼き
ｷｬﾝﾁｸ･焼ｼｬｹ
花丸串揚げ（0）
ご飯＠ごましお＆梅干
麦茶
28歳夫婦
ごはん 塩昆布
ピーマン・人参・ちくわの炒め物
かき揚げ（０）
胡瓜・もやし・かにかまのナムル
鳥はむ
コリー
>>913-914
コリーはブロッコリーの茎のことです。
可愛い奥様に教わりました。
如何にもそんな感じの歯ごたえなので、
この言い方が好きです。
ごはん 塩昆布
ピーマン・人参・ちくわの炒め物
かき揚げ（０）
胡瓜・もやし・かにかまのナムル
鳥はむ
コリー
>>913-914
コリーはブロッコリーの茎のことです。
可愛い奥様に教わりました。
如何にもそんな感じの歯ごたえなので、
この言い方が好きです。
キャンちくも有名になったもんだね。
先週のおいしんすけで名前は違うけど出てたんでびっくりしたよ。
先週のおいしんすけで名前は違うけど出てたんでびっくりしたよ。
33歳ヤセ夫へ
・ひじきごはん
・鶏手羽元の角煮もどき
・だし巻き卵
・絹さやのソテー
・山菜の煮物
・ミートボール
・ジャーマンポテト
・漬物
絹さや地獄がスタートだ・・・
この大量な絹さやをどうしたらいいんだ。
食べる分だけ栽培してくればーちゃんorz
・ひじきごはん
・鶏手羽元の角煮もどき
・だし巻き卵
・絹さやのソテー
・山菜の煮物
・ミートボール
・ジャーマンポテト
・漬物
絹さや地獄がスタートだ・・・
この大量な絹さやをどうしたらいいんだ。
食べる分だけ栽培してくればーちゃんorz
プチロールパンサンド
（①卵 ②ミニバーグ ③ツナ ④ジャム）
ササミのから揚げ風
豚肉のトマトソースソテー
スパゲッティー
キャベツとソーセージと色々野菜の炒めもの
かぼちゃのソテー・カレー塩味
絹さやのおかかマヨ和え
ハッシュポテト
さつま芋の茶巾・羊羹入り
（①卵 ②ミニバーグ ③ツナ ④ジャム）
ササミのから揚げ風
豚肉のトマトソースソテー
スパゲッティー
キャベツとソーセージと色々野菜の炒めもの
かぼちゃのソテー・カレー塩味
絹さやのおかかマヨ和え
ハッシュポテト
さつま芋の茶巾・羊羹入り
26歳バイク夫へ
白米 白ごま 昆布と葉唐辛子の佃煮
ハンバーグ
エビ寄せフライ
大根のキンピラ
ポテトサラダ
チーズインウインナー
抹茶饅頭
白米 白ごま 昆布と葉唐辛子の佃煮
ハンバーグ
エビ寄せフライ
大根のキンピラ
ポテトサラダ
チーズインウインナー
抹茶饅頭
45歳アルビ命夫へ
赤飯、ごま塩
海鮮酢豚風味
ほうれん草胡麻あえ
甘だし巻き卵
水菜、モヤシのゆかりあえ
サツマイモのバターきんぴら
ミニトマト
水を入れるだけで赤飯ができちゃうやつ、
試してみた。普通においしいし、便利だな～。
赤飯、ごま塩
海鮮酢豚風味
ほうれん草胡麻あえ
甘だし巻き卵
水菜、モヤシのゆかりあえ
サツマイモのバターきんぴら
ミニトマト
水を入れるだけで赤飯ができちゃうやつ、
試してみた。普通においしいし、便利だな～。
36歳ＳＥ旦那へ
鶏肉の生姜焼き（葱付き）
かぼちゃコロッケ
茹で卵
レタス＆ミニトマト
苺ジャムサンド（角食2枚分）
ご飯を炊くのを忘れていたorz
鶏肉の生姜焼き（葱付き）
かぼちゃコロッケ
茹で卵
レタス＆ミニトマト
苺ジャムサンド（角食2枚分）
ご飯を炊くのを忘れていたorz
36歳ジムにダイエット目的で通いながらスナック菓子が止められない旦那へ
ご飯（明太子ふりかけ）
沢庵
肉野菜炒め（味噌）
玉子焼き（ネギ）
ミートボール
きゃんちく（紫蘇、梅肉）
小松菜の煮びたし
エビ寄せフライ（0）
ささみとトマトのチーズ焼き
ふりかけ昨日と同じだった。
そして野菜が少ない。
ご飯（明太子ふりかけ）
沢庵
肉野菜炒め（味噌）
玉子焼き（ネギ）
ミートボール
きゃんちく（紫蘇、梅肉）
小松菜の煮びたし
エビ寄せフライ（0）
ささみとトマトのチーズ焼き
ふりかけ昨日と同じだった。
そして野菜が少ない。
28歳建築士旦那と5歳年中娘へ
酢鶏
ゆで卵
ウインナー
プチトマト
イカと大根の煮物（旦那のみ）
日の丸ごはん
酢鶏
ゆで卵
ウインナー
プチトマト
イカと大根の煮物（旦那のみ）
日の丸ごはん
30歳夫へ
ﾜｶﾒ鮭ご飯
まーぼ茄子
竹輪ﾜｶﾒｲﾝｹﾞﾝ煮染
さつま芋素揚げ
味噌炒り玉子
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ﾜｶﾒ鮭ご飯
まーぼ茄子
竹輪ﾜｶﾒｲﾝｹﾞﾝ煮染
さつま芋素揚げ
味噌炒り玉子
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
塩焼きそば
（肉、もやし、にら、ジャガイモ、にんじん、キャベツ
ミートボール
玉子焼き
コロッケ
ヤクルト
塩焼きそば
（肉、もやし、にら、ジャガイモ、にんじん、キャベツ
ミートボール
玉子焼き
コロッケ
ヤクルト
40歳色黒旦那へ
ごはんに梅干、こんぶ
ポークチャップ
エリンギと玉ねぎのソテー塩コショウ
ブロッコリーマヨ
きんぴらごぼう
ほっけの切り身一口サイズ焼き
ウインナ
失敗卵焼き
卵焼き入れたくなかったけど、色がさみしいので結局入れた
ごはんに梅干、こんぶ
ポークチャップ
エリンギと玉ねぎのソテー塩コショウ
ブロッコリーマヨ
きんぴらごぼう
ほっけの切り身一口サイズ焼き
ウインナ
失敗卵焼き
卵焼き入れたくなかったけど、色がさみしいので結局入れた
43歳熊夫へ
ちりめん山椒ご飯
甘塩鮭
苦瓜豚オイスターソース炒め
モヤシ人参ナムル
生ハムオムレツ
ちりめん山椒ご飯
甘塩鮭
苦瓜豚オイスターソース炒め
モヤシ人参ナムル
生ハムオムレツ
カレーチャーハン
マカロニエビグラタン
焼きホッケみりん
いわしハンバーグ
ピーマン、ニンジンキンピラ
プチトマト
マカロニエビグラタン
焼きホッケみりん
いわしハンバーグ
ピーマン、ニンジンキンピラ
プチトマト
41才夫へ
カレーチャーハン
餃子
人参のマリネ
我ながらめちゃめちゃな組み合わせだ
949さんと偶然ご飯が一緒だった
カレーチャーハン
餃子
人参のマリネ
我ながらめちゃめちゃな組み合わせだ
949さんと偶然ご飯が一緒だった
39才マッチョ夫へ
ご飯（のりたま）
から揚げ
餃子
卵焼き
ほうれん草とハムのバター炒め
ご飯（のりたま）
から揚げ
餃子
卵焼き
ほうれん草とハムのバター炒め
禁煙二日目35歳年男夫と４歳年中息子へ
卵焼き
水菜のお浸し
焼魚（鰆の味噌漬け）
チキンナゲット
もやしの焼肉タレ炒め
プチトマト
昆布おにぎり（息子）
ご飯にふじっこ（夫）
禁煙、いつまで続くやら
卵焼き
水菜のお浸し
焼魚（鰆の味噌漬け）
チキンナゲット
もやしの焼肉タレ炒め
プチトマト
昆布おにぎり（息子）
ご飯にふじっこ（夫）
禁煙、いつまで続くやら
35歳 腰リーラー夫へ
ごはんに梅干
照り焼きチキン
ゆで卵のマヨ焼き
キャベツ＋ネギ+ピーマンの塩炒め
なすのソテー
プチトマト
ごはんに梅干
照り焼きチキン
ゆで卵のマヨ焼き
キャベツ＋ネギ+ピーマンの塩炒め
なすのソテー
プチトマト
最近太り気味の旦那くんへ
ごはん(しそわかめふりかけ)
コロッケ(0)
かぼちゃ煮
ピーマンのピカタ
もやしサラダ
プチトマト
毎日会社で「野菜ばっかり！」と同僚から指摘されるようですが……
肉や魚を食べたら、その5倍は野菜を食べないといけないんだよ！
旦那くんは今ではすっかりベジタリアンなので問題なしです
ごはん(しそわかめふりかけ)
コロッケ(0)
かぼちゃ煮
ピーマンのピカタ
もやしサラダ
プチトマト
毎日会社で「野菜ばっかり！」と同僚から指摘されるようですが……
肉や魚を食べたら、その5倍は野菜を食べないといけないんだよ！
旦那くんは今ではすっかりベジタリアンなので問題なしです
27歳自分へ
・ごはん＋梅干
・かぼちゃの煮物（自0）
・きんぴらごぼう（自0）
・ピーマン＋おかか＋ポン酢
・いんげん（0）の胡麻和え
ピーマン美味しいよピーマン。いくらでも食べられるよピーマン。
・ごはん＋梅干
・かぼちゃの煮物（自0）
・きんぴらごぼう（自0）
・ピーマン＋おかか＋ポン酢
・いんげん（0）の胡麻和え
ピーマン美味しいよピーマン。いくらでも食べられるよピーマン。
34歳夫へ
ふりかけご飯
豚肉の塩ダレ焼き
千切りキャベツ
きんぴらごぼう（自家0）
カニカマ入り出汁巻き卵
ミニトマト
ふりかけご飯
豚肉の塩ダレ焼き
千切りキャベツ
きんぴらごぼう（自家0）
カニカマ入り出汁巻き卵
ミニトマト
柔道部中1息子へ
さけそぼろ飯
イカ天ぷらポン酢かけ
キュウリ醤油漬
ピーマン塩炒め
ポテト＆ベーコン炒め
さけそぼろ便利
さけそぼろ飯
イカ天ぷらポン酢かけ
キュウリ醤油漬
ピーマン塩炒め
ポテト＆ベーコン炒め
さけそぼろ便利
高1息子に
ゆかりご飯
昆布佃煮
コンニャクとちくわの煮物
焼き豚とメンマの葱炒め
蒲鉾とインゲンのサラダ
キウイフルーツ
ゆかりご飯
昆布佃煮
コンニャクとちくわの煮物
焼き豚とメンマの葱炒め
蒲鉾とインゲンのサラダ
キウイフルーツ
中２息子へ
ご飯梅ふりかけ
唐揚げ
マヨカルビ（？）（0）
出汁巻き玉子
ウインナ
ブロッコリ
キャベツ炒め
キンピラゴボウ
カニカマ
カップ水ようかん
ご飯梅ふりかけ
唐揚げ
マヨカルビ（？）（0）
出汁巻き玉子
ウインナ
ブロッコリ
キャベツ炒め
キンピラゴボウ
カニカマ
カップ水ようかん
早生まれの年少男児へ
細巻き（おにぎり用ふりかけ）
ミートボール
りんご
これで弁当箱がいっぱいだ。
細巻き（おにぎり用ふりかけ）
ミートボール
りんご
これで弁当箱がいっぱいだ。
28歳夫婦
ごはん しば漬け
ピーマン・人参・ちくわの炒め物
ひたし豆・トマト・ブロッコリー・ウインナーのグラタン
えびの磯辺揚げ（０）
ごはん しば漬け
ピーマン・人参・ちくわの炒め物
ひたし豆・トマト・ブロッコリー・ウインナーのグラタン
えびの磯辺揚げ（０）
45歳アルビ命夫へ
鮭ワカメ混ぜ込みご飯、梅
タラ胡麻まぶし焼き
人参、絹さやのソテー
ナスの素揚げに大葉まぶし
糸コン、薩摩揚げのキンピラ
アスパラ、ミニトマト
鮭ワカメ混ぜ込みご飯、梅
タラ胡麻まぶし焼き
人参、絹さやのソテー
ナスの素揚げに大葉まぶし
糸コン、薩摩揚げのキンピラ
アスパラ、ミニトマト
スレ立て乙です。
31歳教師夫へ
ご飯 ごま塩
豚肉のトマト煮込み
アスパラマヨ和え
きゅうりのナムル
きのこのソテー
ベビーチーズ
ミニトマト
31歳教師夫へ
ご飯 ごま塩
豚肉のトマト煮込み
アスパラマヨ和え
きゅうりのナムル
きのこのソテー
ベビーチーズ
ミニトマト
最近太り気味の旦那くんへ
鶏ともやしの変わり餃子
じゃがいもとピーマンのきんぴら
ほうれん草とコーンのバター炒め
ちくわの磯辺揚げ
プチトマト
餃子 きんぴら ほうれん草は、フライパン一つで同時に調理
手抜きをしたら少し焦げてしまいました
旦那くん、ごめん
鶏ともやしの変わり餃子
じゃがいもとピーマンのきんぴら
ほうれん草とコーンのバター炒め
ちくわの磯辺揚げ
プチトマト
餃子 きんぴら ほうれん草は、フライパン一つで同時に調理
手抜きをしたら少し焦げてしまいました
旦那くん、ごめん
鮭ちらし（鮭のほぐしたの、錦糸卵、絹さやの細切り、型抜き海苔）
鶏ももの梅酒煮ソテー
キャベツとコンビーフの辛子炒め
小松菜のおかか和え
厚揚げの葱味噌焼
ハッシュポテト
枝豆
さつま芋の茶巾・羊羹入り
鶏ももの梅酒煮ソテー
キャベツとコンビーフの辛子炒め
小松菜のおかか和え
厚揚げの葱味噌焼
ハッシュポテト
枝豆
さつま芋の茶巾・羊羹入り
36歳ＳＥ旦那へ
唐揚げ
えびシュウマイ
紅生姜＆葱入り玉子焼き
ひじきの煮物
白じゃこの佃煮
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
唐揚げ
えびシュウマイ
紅生姜＆葱入り玉子焼き
ひじきの煮物
白じゃこの佃煮
レタス＆ミニトマト
ふりかけ＆梅干ご飯
40歳色黒旦那へ
ごはんに塩鮭、こんぶ
鶏胸肉のカレー焼き
れんこんとスナップえんどうのソテー
ほうれん草入り卵焼き
ウインナ
何とか揚げ（市販の練り物）
別容器にサラダ（キャベツきゅうりツナコーン）
ごはんに塩鮭、こんぶ
鶏胸肉のカレー焼き
れんこんとスナップえんどうのソテー
ほうれん草入り卵焼き
ウインナ
何とか揚げ（市販の練り物）
別容器にサラダ（キャベツきゅうりツナコーン）
32歳 鳶夫へ
酢鶏（人参・椎茸・ピーマン）
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
タルタル和えゆで卵
エビカツ（チン）
ごま塩梅干しご飯
しっかり働いてきてね。
酢鶏（人参・椎茸・ピーマン）
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
タルタル和えゆで卵
エビカツ（チン）
ごま塩梅干しご飯
しっかり働いてきてね。
973 ：可愛い奥様：2007/06/07(木) 08:41:54 ID:Zl22p5jz0
パソコン部中一息子へ
人参と小松菜の豚肉巻き
アスパラとかまぼこと焼き豚の炒め物
里芋の煮物
玉子焼き
プチトマト
ふりかけ
一週間ぶりの弁当…手順めちゃくちゃだ
人参と小松菜の豚肉巻き
アスパラとかまぼこと焼き豚の炒め物
里芋の煮物
玉子焼き
プチトマト
ふりかけ
一週間ぶりの弁当…手順めちゃくちゃだ
975 ：可愛い奥様：2007/06/07(木) 08:47:13 ID:XSAFvfmr0
高1娘、中1息子へ
ハンバーグ
卵焼き
プチトマト
きゅうり挟みかまぼこ
さつまあげ
手抜きでごめん
明日はもっと頑張るよ
2人共、部活頑張れ
母は仕事を頑張るよ
ハンバーグ
卵焼き
プチトマト
きゅうり挟みかまぼこ
さつまあげ
手抜きでごめん
明日はもっと頑張るよ
2人共、部活頑張れ
母は仕事を頑張るよ
30歳デザイン業務の夫へ
わかめ＆若菜ご飯
豚のみそ焼き
海苔入り玉子焼き
青梗菜のゴマおひたし
なすとピーマンのベーコン炒め
レタス＆ミニトマト
体調不良でお弁当休んでたけど、なんとか復活
でもいつも通りの内容だな･･･
わかめ＆若菜ご飯
豚のみそ焼き
海苔入り玉子焼き
青梗菜のゴマおひたし
なすとピーマンのベーコン炒め
レタス＆ミニトマト
体調不良でお弁当休んでたけど、なんとか復活
でもいつも通りの内容だな･･･
柔道部中1息子へ
かんぱち・ほたてヅケ焼き
いか天ぷらポン酢かけ
ピーマン炒め
キュウリ醤油漬
ごはん（高菜・醤油ゴマ）
残り物整理な内容
かんぱち・ほたてヅケ焼き
いか天ぷらポン酢かけ
ピーマン炒め
キュウリ醤油漬
ごはん（高菜・醤油ゴマ）
残り物整理な内容
>>977
いか天ぷらポン酢かけ
ポン酢は作った時点でかけて染み込ませておくんだよね？
美味しそう。
38歳夫へ
ごはん 梅
卵焼き
ハンバーグのチーズまき(0)
ちくわの青じそまき
焼きそば(0)
ほうれん草のおひたし
リポ
いか天ぷらポン酢かけ
ポン酢は作った時点でかけて染み込ませておくんだよね？
美味しそう。
38歳夫へ
ごはん 梅
卵焼き
ハンバーグのチーズまき(0)
ちくわの青じそまき
焼きそば(0)
ほうれん草のおひたし
リポ
30歳夫へ
サラダご飯
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ（市販ﾎﾞｲﾙ）
鶏唐揚げ（０）
小松菜ごま和え
ﾜｶﾒｷｭｳﾘｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
サラダご飯
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ（市販ﾎﾞｲﾙ）
鶏唐揚げ（０）
小松菜ごま和え
ﾜｶﾒｷｭｳﾘｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
高校生息子へ
豚肉バーグ
さつま揚げとじゃがいもの煮物(昨夜の残り)
れんこん海老はさみ揚げ(0)
ほうれん草のチーズソテー
ごぼうの味噌漬け
豚肉バーグ
さつま揚げとじゃがいもの煮物(昨夜の残り)
れんこん海老はさみ揚げ(0)
ほうれん草のチーズソテー
ごぼうの味噌漬け
35歳年男夫と４歳年中息子へ
海苔入り卵焼き
ウィンナー
三度豆の胡麻ドレ和え
ピーマンおかか炒め
白身魚タルタル（０）
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
ご飯にふりかけ（夫）
海苔入り卵焼き
ウィンナー
三度豆の胡麻ドレ和え
ピーマンおかか炒め
白身魚タルタル（０）
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
ご飯にふりかけ（夫）
明日の予定
野菜マカロニのミートソース
鰆の味噌漬け
ウナ玉
インゲンの胡麻和え
ご飯
今週は疲れたなあ。
野菜マカロニのミートソース
鰆の味噌漬け
ウナ玉
インゲンの胡麻和え
ご飯
今週は疲れたなあ。
983 ：可愛い奥様：2007/06/07(木) 22:52:03 ID:vQxwIiDT0
30歳サラリーマン夫に
唐揚げ（手作り）
フライドポテト（冷凍）
ウインナー（たこさん）
ブロッコリー
プチトマト
おむすび二つ（おかか）
毎日メニューを変えるのが大変。
冷凍につい頼る。
たまーに高級和牛いれたりする。
唐揚げ（手作り）
フライドポテト（冷凍）
ウインナー（たこさん）
ブロッコリー
プチトマト
おむすび二つ（おかか）
毎日メニューを変えるのが大変。
冷凍につい頼る。
たまーに高級和牛いれたりする。
984 ：可愛い奥様：2007/06/08(金) 06:38:14 ID:JuPuo3LC0
中学生の娘と息子と20歳の息子に
ちくわﾁｰｽﾞ揚げ
ｽﾊﾟｹﾞｯﾁｻﾗﾀﾞ
肉団子
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ
紫蘇昆布
ゆかりふりかけたご飯
ここ見てるとみんな立派なお弁当作るんだなと感心します
あったかいのに面倒くさいから蓋閉めちゃった＞＜・・
ちくわﾁｰｽﾞ揚げ
ｽﾊﾟｹﾞｯﾁｻﾗﾀﾞ
肉団子
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ
紫蘇昆布
ゆかりふりかけたご飯
ここ見てるとみんな立派なお弁当作るんだなと感心します
あったかいのに面倒くさいから蓋閉めちゃった＞＜・・
26歳バイク夫へ
白米 白ごま ちりめん山椒
トマトミートボール
チーズ和えポテト
タマゴサラダ入りハムカツ
ウインナー
ほうれん草とベーコンのバターソテー
そば饅頭
白米 白ごま ちりめん山椒
トマトミートボール
チーズ和えポテト
タマゴサラダ入りハムカツ
ウインナー
ほうれん草とベーコンのバターソテー
そば饅頭
31歳メタボ夫へ
鶏ごぼう
ほうれん草としめじとハムのソテーの玉子とじ
チキンナゲット
ウインナー
野菜串
ごま塩ご飯
鶏ごぼう
ほうれん草としめじとハムのソテーの玉子とじ
チキンナゲット
ウインナー
野菜串
ごま塩ご飯
36歳ＳＥ旦那へ
白身魚フライ
えびシュウマイ
きんぴらごぼう
茹で卵
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
白身魚フライ
えびシュウマイ
きんぴらごぼう
茹で卵
レタス＆ミニトマト
日の丸ご飯
43歳熊夫へ
甘塩鮭おかかのりご飯（海苔弁とも言う）
おからコロッケ
きゃんちく（紫蘇胡瓜わさびマヨ）
にんじんピーマンしりしり
朝からパン粉挽いて大変だった。。。
前の日からやっときゃ良かった。
甘塩鮭おかかのりご飯（海苔弁とも言う）
おからコロッケ
きゃんちく（紫蘇胡瓜わさびマヨ）
にんじんピーマンしりしり
朝からパン粉挽いて大変だった。。。
前の日からやっときゃ良かった。
36歳ジムに通ってダイエット中なのにスナック菓子を止められない旦那へ
ご飯（ゆかり）
沢庵
肉じゃが
ゆで卵
アスパラのベーコン巻き
ピーマンの肉詰め（作り置き0）
ソーセージ
大根と紫蘇の梅マヨ和え
春巻き（0）
シューマイ（0）
きんぴらごぼう
ご飯（ゆかり）
沢庵
肉じゃが
ゆで卵
アスパラのベーコン巻き
ピーマンの肉詰め（作り置き0）
ソーセージ
大根と紫蘇の梅マヨ和え
春巻き（0）
シューマイ（0）
きんぴらごぼう
990 ：可愛い奥様：2007/06/08(金) 08:27:27 ID:I8SvFJF30
６月８日（金）
朝：ツナマヨおにぎり・野菜ジュース
昼：
・ごはん（鮭フレーク＆青菜とシラスのふりかけ）
・メイン（シャウエッセン＆たまねぎ炒め・ニンジン＆アスパラグラッセ・ホタテときのこ（えのき・シメジ）のバターソテー・ゆで卵のｺﾞﾏのせ）
・サラダ＆フルーツ（ミニトマト・きゅうり・カットパイン・オレンジ）
朝：ツナマヨおにぎり・野菜ジュース
昼：
・ごはん（鮭フレーク＆青菜とシラスのふりかけ）
・メイン（シャウエッセン＆たまねぎ炒め・ニンジン＆アスパラグラッセ・ホタテときのこ（えのき・シメジ）のバターソテー・ゆで卵のｺﾞﾏのせ）
・サラダ＆フルーツ（ミニトマト・きゅうり・カットパイン・オレンジ）
33歳ヤセ夫へ
・ごはん（梅干し・しそこんぶのせ）
・エビフライ
・ひじき煮
・ピーマン・ハム・コーンのソテー
・だし巻き卵
・牛肉のしぐれ煮
・手作りソーセージ
・インスタント味噌汁
・ごはん（梅干し・しそこんぶのせ）
・エビフライ
・ひじき煮
・ピーマン・ハム・コーンのソテー
・だし巻き卵
・牛肉のしぐれ煮
・手作りソーセージ
・インスタント味噌汁
30歳デザイン業務の夫へ
キムチ味チャーハン
海老シュウマイ（0）
春巻き（自家0）
スティックセニョールのナムル風
レタス＆ミニトマト
キムチ味チャーハン
海老シュウマイ（0）
春巻き（自家0）
スティックセニョールのナムル風
レタス＆ミニトマト
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ
焼きそば
ナスのひき肉あんかけ
ほうれん草とベーコンバター炒め
カレーコロッケ
ポテト＆チーズ餃子皮包み
3色ピーマンの胡麻和え
焼きそば
ナスのひき肉あんかけ
ほうれん草とベーコンバター炒め
カレーコロッケ
ポテト＆チーズ餃子皮包み
3色ピーマンの胡麻和え
994 ：可愛い奥様：2007/06/08(金) 08:54:56 ID:ql5llcdr0
パソコン部中一息子へ
梅干＆ごま塩ご飯
うずらとハムのフライ
ひじきの煮物
チキンのみそ焼き
アスパラとカニカマとたまごの炒め物
チーかま
プチトマト
梅干＆ごま塩ご飯
うずらとハムのフライ
ひじきの煮物
チキンのみそ焼き
アスパラとカニカマとたまごの炒め物
チーかま
プチトマト
柔道部中1息子へ
牛丼（牛肉・玉ねぎ・卵）
キュウリ醤油漬け
ささかま
そらまめ
卵を引き戸のレール上に落とし割っちゃって鬱…。取れにくい…
牛丼（牛肉・玉ねぎ・卵）
キュウリ醤油漬け
ささかま
そらまめ
卵を引き戸のレール上に落とし割っちゃって鬱…。取れにくい…
35歳年男夫と４歳年中息子へ
里芋の煮物（夕飯残り）
三度豆の胡麻ドレ和え
かいわれのお浸し
焼とり、つくね串（０）
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
ご飯にふりかけ（夫）
里芋の煮物（夕飯残り）
三度豆の胡麻ドレ和え
かいわれのお浸し
焼とり、つくね串（０）
プチトマト
ふりかけおにぎり（息子）
ご飯にふりかけ（夫）
高校生の娘へ
・インゲンの胡麻和え
・カボチャの煮物（夕べの残り物）
・薄切り牛肉の野菜巻き
・エビフライ（冷凍）
・キュウリの醤油漬け
・白ご飯にちりめん山椒+焼きのりかぶせ
デザートにカットスイカを持たせるの忘れたorz
・インゲンの胡麻和え
・カボチャの煮物（夕べの残り物）
・薄切り牛肉の野菜巻き
・エビフライ（冷凍）
・キュウリの醤油漬け
・白ご飯にちりめん山椒+焼きのりかぶせ
デザートにカットスイカを持たせるの忘れたorz
999 ：可愛い奥様：2007/06/08(金) 09:27:18 ID:wWj0nvVQO
ﾘｰﾏﾝ夫24歳へ
やきそば
ｼｭｳﾏｲ二個
タコ焼き二個
ミートボール
ﾚﾀｽ
ブロッコリー
あぁ…ミニトマト入れるの忘れた
やきそば
ｼｭｳﾏｲ二個
タコ焼き二個
ミートボール
ﾚﾀｽ
ブロッコリー
あぁ…ミニトマト入れるの忘れた
1000 ：可愛い奥様：2007/06/08(金) 09:30:22 ID:yxRL1i81O
33才大工の旦那へ
ごはん 梅干しのせ
豚肉と野菜の旨塩炒め
アスパラと茄子ベーコンのトマト炒め
わかめ入り卵焼き
マカロニサラダ
プチトマト
朝ゴハン用に
焼そば
つわりがひどくていつも迷惑かけてごめんよ。
ごはん 梅干しのせ
豚肉と野菜の旨塩炒め
アスパラと茄子ベーコンのトマト炒め
わかめ入り卵焼き
マカロニサラダ
プチトマト
朝ゴハン用に
焼そば
つわりがひどくていつも迷惑かけてごめんよ。
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。