■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.58■■■
1 ：可愛い奥様：
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２とります
3 ：可愛い奥様：04/05/04 20:37 ID://xDjPfj
みなさんこんばんわ、すいませんがあまり料理が
得意でない男が簡単に作れる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな料理を教
えてください。GW家族旅行に置いてかれました。
今出来るのが、肉じゃが、野菜炒め、豚汁、ポテトサラダ
カレーのみです。天ぷらは火事にしそうで怖い (||ﾟДﾟ)
宜しくお願いします。m(_ _)m
得意でない男が簡単に作れる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな料理を教
えてください。GW家族旅行に置いてかれました。
今出来るのが、肉じゃが、野菜炒め、豚汁、ポテトサラダ
カレーのみです。天ぷらは火事にしそうで怖い (||ﾟДﾟ)
宜しくお願いします。m(_ _)m
カレーサラダ菜、ピーマン、パセリ、ゆで卵のサラダ
書き直し
カレー
サラダ菜、ピーマン、パセリ、ゆで卵のサラダ
カレー
サラダ菜、ピーマン、パセリ、ゆで卵のサラダ
お腹空かないのでまだ食べてない
苺と牛乳ですませるか。
苺と牛乳ですませるか。
7 ：可愛い奥様：04/05/04 22:39 ID:KblhDL8O
＞３さん、
冷蔵庫の中やキッチンに何があるのか、教えてくださればなんとかしてしんぜよう・・・
＞６さん、
卵粥なんていかが？
消化にいいし、おいしいよ～！
作り方はＰａｒｔ５７を見てちょ～！
冷蔵庫の中やキッチンに何があるのか、教えてくださればなんとかしてしんぜよう・・・
＞６さん、
卵粥なんていかが？
消化にいいし、おいしいよ～！
作り方はＰａｒｔ５７を見てちょ～！
8 ：可愛い奥様：04/05/05 00:52 ID:OGvVaCIK
>>7
おぉ！！ありがとうございます！！m(_ _)m
とりあえず冷蔵庫にはたまご、豚肉（バラ）、キムチ、とうふ
ハム 野菜がにんじん、たまねぎ、じゃがいも、キャベツ、大根
、ピーマン、きゅうり、キャベツがあります。
これでどんな料理ができるか楽しみ～（´∀｀）
おぉ！！ありがとうございます！！m(_ _)m
とりあえず冷蔵庫にはたまご、豚肉（バラ）、キムチ、とうふ
ハム 野菜がにんじん、たまねぎ、じゃがいも、キャベツ、大根
、ピーマン、きゅうり、キャベツがあります。
これでどんな料理ができるか楽しみ～（´∀｀）
10 ：可愛い奥様：04/05/05 13:06 ID:OY3YQrN0
>>8
・豚ｷﾑﾁｬｰﾊﾝ（卵、豚肉、ｷﾑﾁ、好みの野菜）
・ｽｰﾌﾟ（人参、玉葱、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ﾊﾑor豚肉）
それか
・冷や奴
・大根の味噌汁
・ﾋﾟｰﾏﾝ、豚ﾊﾞﾗ、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、でﾎｲｺｰﾛｰもどき（味噌で味付け）
ｷｬﾍﾞﾂと豚肉を交互に敷き詰めｺﾝｿﾒで煮る、塩胡椒で味を調えるのも簡単で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
男の人ならこんな感じが簡単かと。
9さんと同じく、料理板のが詳しく教えてくれるとｵﾓ。がんがれ～
・豚ｷﾑﾁｬｰﾊﾝ（卵、豚肉、ｷﾑﾁ、好みの野菜）
・ｽｰﾌﾟ（人参、玉葱、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ﾊﾑor豚肉）
それか
・冷や奴
・大根の味噌汁
・ﾋﾟｰﾏﾝ、豚ﾊﾞﾗ、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、でﾎｲｺｰﾛｰもどき（味噌で味付け）
ｷｬﾍﾞﾂと豚肉を交互に敷き詰めｺﾝｿﾒで煮る、塩胡椒で味を調えるのも簡単で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
男の人ならこんな感じが簡単かと。
9さんと同じく、料理板のが詳しく教えてくれるとｵﾓ。がんがれ～
11 ：可愛い奥様：04/05/05 15:07 ID:TUUoPNNJ
＞８
・オムレツ（豚肉は細かく切る。
玉葱、人参、じゃが芋、ピーマンもそれぞれ０．７ｃｍ角くらいに切る。
油をひいてフライパンに野菜と豚肉を入れてしんなりするまで炒める。
炒めたものは皿にとっておく。
卵２こをよくといてきれいにしたフライパンに流し入れる。
卵液が固まりかけたら皿にとっておいた具をスプーンですくって卵の半分位
まで入れて残りの卵をフライ返しでかぶせて出来上がり！）
＊面倒だったら、炒めたのを卵液の中に入れてそのまま焼けば
スペイン風オムレツに・・・
・オムレツ（豚肉は細かく切る。
玉葱、人参、じゃが芋、ピーマンもそれぞれ０．７ｃｍ角くらいに切る。
油をひいてフライパンに野菜と豚肉を入れてしんなりするまで炒める。
炒めたものは皿にとっておく。
卵２こをよくといてきれいにしたフライパンに流し入れる。
卵液が固まりかけたら皿にとっておいた具をスプーンですくって卵の半分位
まで入れて残りの卵をフライ返しでかぶせて出来上がり！）
＊面倒だったら、炒めたのを卵液の中に入れてそのまま焼けば
スペイン風オムレツに・・・
12 ：可愛い奥様：04/05/05 16:06 ID:+Pmb/W33
子どもの日なので…
お寿司（祖父母提供)
ほうれんそうと豆腐のすまし汁
ゆでアスパラ
ローストビーフ
チーズ
お寿司（祖父母提供)
ほうれんそうと豆腐のすまし汁
ゆでアスパラ
ローストビーフ
チーズ
13 ：可愛い奥様：04/05/05 16:10 ID:QvZEx1qq
Σ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
子どもの日だったこと忘れてた
子どもの日だったこと忘れてた
14 ：可愛い奥様：04/05/05 16:11 ID:WUQQBnyW
牛タン、センマイ、心臓、ロース、野菜など。
七輪で焼肉。
ﾏﾝﾄﾞｸｻｲのでこれだけ～。
七輪で焼肉。
ﾏﾝﾄﾞｸｻｲのでこれだけ～。
15 ：可愛い奥様：04/05/05 16:27 ID:G6PHTpR5
とり胸肉とシメジのソテー、白ワインビネガー＆マスタード風味
にんじんのグラッセ
トマトとアボガドのサラダ
にんじんのグラッセ
トマトとアボガドのサラダ
16 ：可愛い奥様：04/05/05 18:21 ID:493A/WmZ
>>8
*キムチチゲ
豚バラを炒めて水入れて、醤油と味噌ミリンとキムチ汁ごと入れて味付け。
豆腐と大根と玉ねぎも入れて、最後に落とし卵。
*キャベツときゅうりとハムでサラダ。
今日のおうちご飯は
鯖そぼろご飯
舞茸とわかめの味噌汁
とろろときゅうり、明太子の海苔巻き
ほうれん草のおひたし
*キムチチゲ
豚バラを炒めて水入れて、醤油と味噌ミリンとキムチ汁ごと入れて味付け。
豆腐と大根と玉ねぎも入れて、最後に落とし卵。
*キャベツときゅうりとハムでサラダ。
今日のおうちご飯は
鯖そぼろご飯
舞茸とわかめの味噌汁
とろろときゅうり、明太子の海苔巻き
ほうれん草のおひたし
17 ：可愛い奥様：04/05/05 18:32 ID:F8CpbsFh
焼き鮭
茄子とｱｽﾊﾟﾗの揚げびたし
うずら豆の甘煮
白菜漬
なめこと豆腐の味噌汁
茄子とｱｽﾊﾟﾗの揚げびたし
うずら豆の甘煮
白菜漬
なめこと豆腐の味噌汁
ししゃも
肉じゃが
だし
にらの黄身和え
あさりの味噌汁
ずっと外食続きだったので今日はちゃんと作る
肉じゃが
だし
にらの黄身和え
あさりの味噌汁
ずっと外食続きだったので今日はちゃんと作る
牛しゃぶ（白菜・もやし・ネギ・しめじ）
大根と油揚げの味噌汁
オイキムチ
大根と油揚げの味噌汁
オイキムチ
セロリとベーコンでバルサミコ風味キンピラ
南瓜・玉ねぎ・マカロニ・チーズのグラタン
食後にフルーチェとオレンジ
南瓜・玉ねぎ・マカロニ・チーズのグラタン
食後にフルーチェとオレンジ
21 ：可愛い奥様：04/05/05 19:16 ID:NK4schUn
お好み焼き（具は豚肉、納豆、ちくわ、ｷｬﾍﾞﾂ他残り野菜…
ヤキソバ（豚肉、モヤシ、ピーマン
ヤキソバ（豚肉、モヤシ、ピーマン
22 ：可愛い奥様：04/05/05 19:42 ID:wrK5+AtE
>>1 乙カレー！
今夜はダンナが会社の日帰り旅行で遅くなるから手抜きだす！
シシャモ
残りご飯のキムチ焼きめし
きんぴら牛蒡（できあいのキンピラを炒めて味付けするだけ）
葱の味噌辛子和え
わかめの味噌汁
以上。
今夜はダンナが会社の日帰り旅行で遅くなるから手抜きだす！
シシャモ
残りご飯のキムチ焼きめし
きんぴら牛蒡（できあいのキンピラを炒めて味付けするだけ）
葱の味噌辛子和え
わかめの味噌汁
以上。
23 ：可愛い奥様：04/05/05 19:54 ID:bV8efHIT
手巻き寿司
アサリの味噌汁
ブロッコリの茹でたの
漬物
スシネタ以外は準備完了。
手巻き寿司の具は、旦那が帰りに買ってきてくれるはずなのだが、
１人で行って何をどれだけ買ってくるものやら期待と不安が…。
アサリの味噌汁
ブロッコリの茹でたの
漬物
スシネタ以外は準備完了。
手巻き寿司の具は、旦那が帰りに買ってきてくれるはずなのだが、
１人で行って何をどれだけ買ってくるものやら期待と不安が…。
茄子とひき肉のカレー
アスパラガスとトマトのサラダ
昨日旅行から帰ってきて、久しぶりに食料品を買った。
アスパラガスとトマトのサラダ
昨日旅行から帰ってきて、久しぶりに食料品を買った。
25 ：可愛い奥様：04/05/05 20:35 ID:cAHnftRg
ごはん
オムレツ（たまねぎ、にんじん、じゃがいも、牛肉）＋ケチャップ
ブロッコリー
豆腐のハンバーグ（チンするだけ）
サラダ（レタス、キュウリ、セロリ、たまねぎ、ミニトマト、ハム）
筍と油揚げの煮物
わかめと豆腐の味噌汁
漬物
苺
オムレツ（たまねぎ、にんじん、じゃがいも、牛肉）＋ケチャップ
ブロッコリー
豆腐のハンバーグ（チンするだけ）
サラダ（レタス、キュウリ、セロリ、たまねぎ、ミニトマト、ハム）
筍と油揚げの煮物
わかめと豆腐の味噌汁
漬物
苺
26 ：8：04/05/05 22:32 ID:PniR0qiC
27 ：可愛い奥様：04/05/06 13:52 ID:OOQ2kii4
昨日の分
天ぷらうどん
帆立と大根のサラダ
刻みきゅうり
トマト
残り物全部使ってしまったので冷蔵庫は空っぽ
今日は何にしよう
天ぷらうどん
帆立と大根のサラダ
刻みきゅうり
トマト
残り物全部使ってしまったので冷蔵庫は空っぽ
今日は何にしよう
28 ：可愛い奥様：04/05/06 14:04 ID:fmDIoX5O
冷蔵庫の中の肉、野菜、豆腐など、昆布だしでしゃぶしゃぶして
ポン酢つけて食べます。最後はうどん。
これで、冷蔵庫掃除完了！GWに食材買いすぎたので。
ポン酢つけて食べます。最後はうどん。
これで、冷蔵庫掃除完了！GWに食材買いすぎたので。
29 ：可愛い奥様：04/05/06 14:39 ID:VAX9KEcs
豚肉とセロリの蒸しもの
野菜かき揚げ
キュウリの即席漬け
かきたま汁
これにとりかかる前に
明日仕事で遅くなるから自家製ミートソース作っとく。
野菜かき揚げ
キュウリの即席漬け
かきたま汁
これにとりかかる前に
明日仕事で遅くなるから自家製ミートソース作っとく。
30 ：可愛い奥様：04/05/06 15:11 ID:1i21c9I2
ぶり照り
かぼちゃ煮付け
きゅうりシメジちくわ白和え
オクラたたき
ポテトサラダ
なんか雲行きが怪しいなあ、洗濯獲りこんでから調理にかかるか。
でも乾いてそうに無いしなあ・・・
かぼちゃ煮付け
きゅうりシメジちくわ白和え
オクラたたき
ポテトサラダ
なんか雲行きが怪しいなあ、洗濯獲りこんでから調理にかかるか。
でも乾いてそうに無いしなあ・・・
31 ：可愛い奥様：04/05/06 15:28 ID:ZVZuihq2
水餃子
アスパラとエビと卵の塩炒め
トマトサラダ
味噌汁(茄子)
御飯
昨日の上沼のごまだれが美味そう!!!と夫のリクエストで。>水餃子
共働きなので、ワンタンではなく冷凍餃子をゆでてしまうことにするw
アスパラとエビと卵の塩炒め
トマトサラダ
味噌汁(茄子)
御飯
昨日の上沼のごまだれが美味そう!!!と夫のリクエストで。>水餃子
共働きなので、ワンタンではなく冷凍餃子をゆでてしまうことにするw
32 ：可愛い奥様：04/05/06 15:30 ID:ivrtccnZ
銀たらに味噌つけて焼くやつ
かに玉
ご飯
連休明けでダルいのでこれだけでいいや。
今のうち銀たらの下ごしらえしとくか。
かに玉
ご飯
連休明けでダルいのでこれだけでいいや。
今のうち銀たらの下ごしらえしとくか。
33 ：可愛い奥様：04/05/06 15:33 ID:svUX/F7l
豚ひれ肉のニンニク揚げ
がんもどきの煮物
切り菜漬け
紫蘇買いに行かねば
がんもどきの煮物
切り菜漬け
紫蘇買いに行かねば
34 ：可愛い奥様：04/05/06 15:38 ID:tnJWYTrh
あげ茄子のにんにく汁つけ
さしみこんにゃくとワカメのサラダ
味噌汁
・・・メインが思いつかん・・
さしみこんにゃくとワカメのサラダ
味噌汁
・・・メインが思いつかん・・
35 ：可愛い奥様：04/05/06 15:53 ID:ewz/Mb7p
炊き込みご飯
水餃子＆スープ
マカロニサラダ
水餃子＆スープ
マカロニサラダ
36 ：可愛い奥様：04/05/06 16:11 ID:puRn0w1J
いなだのお刺身
野菜と薩摩揚げの煮物
小松菜の煮浸し
いなだのあら汁
野菜と薩摩揚げの煮物
小松菜の煮浸し
いなだのあら汁
37 ：可愛い奥様：04/05/06 16:26 ID:I97bjJkI
焼きししゃも
ナスとニンニクと鶏の炒め
春キャベツのサラダ
ナットー
卵豆腐
味噌汁
ナスとニンニクと鶏の炒め
春キャベツのサラダ
ナットー
卵豆腐
味噌汁
キムチバター炒飯
餃子
ワカメスープ
ソーセージのサラダ
餃子
ワカメスープ
ソーセージのサラダ
連休で調子に乗ってお金なくなっちゃった
鶏手羽の炒め物
アサリの中華風スープ
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし ご飯 みそ汁
鶏手羽の炒め物
アサリの中華風スープ
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし ご飯 みそ汁
40 ：可愛い奥様：04/05/06 17:34 ID:dyWgf3as
ご飯
中華スープ
コロッケ
大根菜の油炒め
きゅうりのタイ風漬物
ごま豆腐
新玉ネギのサラダ
こんなもんです・・・一応、調理学校出て調理師免許持ってますが、料理作るの大嫌い
中華スープ
コロッケ
大根菜の油炒め
きゅうりのタイ風漬物
ごま豆腐
新玉ネギのサラダ
こんなもんです・・・一応、調理学校出て調理師免許持ってますが、料理作るの大嫌い
鰆の西京味噌焼き
ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗとベーコン炒め
大根サラダ
めかぶと納豆
あさりの味噌汁
ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗとベーコン炒め
大根サラダ
めかぶと納豆
あさりの味噌汁
42 ：可愛い奥様：04/05/06 17:38 ID:mvLVBEzH
しょうが焼き
ゆでブロッコリー
もずく
ゆでブロッコリー
もずく
43 ：可愛い奥様：04/05/06 17:39 ID:lpgV5aiu
ＧＷ明けだけど、明日はもう金曜！
今日は朝＋昼は実家でゴチ！
結構寒い東京都下・・・
・豚肉生姜焼き（付け合せブロッコリー＆マッシュポテト）
・カボチャの煮つけ
・厚揚げ焼き
・長いもの酢の物
・キノコ汁
・デザート（初物メロン）
今日は朝＋昼は実家でゴチ！
結構寒い東京都下・・・
・豚肉生姜焼き（付け合せブロッコリー＆マッシュポテト）
・カボチャの煮つけ
・厚揚げ焼き
・長いもの酢の物
・キノコ汁
・デザート（初物メロン）
44 ：可愛い奥様：04/05/06 17:41 ID:0HuJrHJn
鮭のチャーハン
鶏団子と春雨のスープ
タアサイの炒め物
大根と油揚げのサラダ
鶏団子と春雨のスープ
タアサイの炒め物
大根と油揚げのサラダ
45 ：可愛い奥様：04/05/06 17:46 ID:YjYTTGm/
カツカレー
人参のきんぴら
トマトのサラダ
人参のきんぴら
トマトのサラダ
46 ：可愛い奥様：04/05/06 17:53 ID:OIkGfnz2
塩鮭
豚汁
ベビーリーフとレタスのサラダ（ごまドレッシング）
豚汁
ベビーリーフとレタスのサラダ（ごまドレッシング）
47 ：可愛い奥様：04/05/06 17:55 ID:mJqrtAGI
タケノコと豚ひき団子の煮物
サバの味噌煮
カボチャスープ
サバの味噌煮
カボチャスープ
48 ：可愛い奥様：04/05/06 17:56 ID:LHmL0ro4
49 ：可愛い奥様：04/05/06 17:57 ID:dsMzkY0o
チキンライス
たらば蟹のクリームコロッケ（お惣菜）
アスパラガス、トマト、アボガドのサラダ
小松菜とわかめの白ゴマあえ
かぶときゅうりの浅漬け
家庭菜園のアスパラに、赤に黒てんてんの虫がついてて
先っちょのやわらかいとこを喰ってたー ヽ（`Д´）ノ
たらば蟹のクリームコロッケ（お惣菜）
アスパラガス、トマト、アボガドのサラダ
小松菜とわかめの白ゴマあえ
かぶときゅうりの浅漬け
家庭菜園のアスパラに、赤に黒てんてんの虫がついてて
先っちょのやわらかいとこを喰ってたー ヽ（`Д´）ノ
50 ：可愛い奥様：04/05/06 18:23 ID:OOQ2kii4
まぐろ丼
あさりの味噌汁
ブロッコリーとひじきの和え物
キャベツとほうれん草のサラダ
ピーマンとエリンギの豚肉炒め
妊婦食でつ・・・
あさりの味噌汁
ブロッコリーとひじきの和え物
キャベツとほうれん草のサラダ
ピーマンとエリンギの豚肉炒め
妊婦食でつ・・・
51 ：可愛い奥様：04/05/06 19:28 ID:h6/5TI+3
トムヤン君
大判焼き
大判焼き
52 ：可愛い奥様：04/05/06 19:31 ID:Q38OiI42
ハヤシライス
サラダ（買ってきたのに＋トマト）
本当はオムハヤシにしようと思ったが面倒・・。
ここの奥タンにはいつも感心してまつ。
サラダ（買ってきたのに＋トマト）
本当はオムハヤシにしようと思ったが面倒・・。
ここの奥タンにはいつも感心してまつ。
53 ：可愛い奥様：04/05/06 19:34 ID:vcJL9znJ
ジャーマンポテト
馬刺し オニオンスライス
板わさ
もずくスープ
豆ご飯
手抜きでごめんよ
馬刺し オニオンスライス
板わさ
もずくスープ
豆ご飯
手抜きでごめんよ
鶏手羽と大根のサッパリ煮
がんも、にんじん、蓮の煮物
もやしとニンニクの芽炒め
なめこのお味噌汁
がんも、にんじん、蓮の煮物
もやしとニンニクの芽炒め
なめこのお味噌汁
実家に帰省してたので久々のお家ご飯
金目鯛の味噌漬け
じゃがいもの鶏ひき肉あんかけ
バンバンジーサラダ
卵スープ
ご飯
妊婦に金目もマグロも良くないんだよね。
でもたまにだし、食べちゃった。。
金目鯛の味噌漬け
じゃがいもの鶏ひき肉あんかけ
バンバンジーサラダ
卵スープ
ご飯
妊婦に金目もマグロも良くないんだよね。
でもたまにだし、食べちゃった。。
56 ：可愛い奥様：04/05/06 19:57 ID:QP5bq6Vl
夏マキム肝濁
蓄俵の冷計
熱貨鈴吹き寄せ
忌腐肉の乾歯
珍爆シチュリーム
湿中
カルセンス
美養燻
蓄俵の冷計
熱貨鈴吹き寄せ
忌腐肉の乾歯
珍爆シチュリーム
湿中
カルセンス
美養燻
57 ：可愛い奥様：04/05/06 20:00 ID:Qfjb4d/o
トマトリゾット
ワカメスープ
ツナサラダ
熱が下がらず苦しいのでコレで勘弁して下さい。
と旦那に言おうと思う。
ワカメスープ
ツナサラダ
熱が下がらず苦しいのでコレで勘弁して下さい。
と旦那に言おうと思う。
58 ：可愛い奥様：04/05/06 20:07 ID:otkf0LoO
豚肉とにんにくの芽オイスター炒め
あじの開き
豆腐
サラダ
あじの開き
豆腐
サラダ
沖縄風にゴーヤチャンプルー＆もずく酢
うう、あとは何にしよう。
糠漬けがあったな。
味噌汁はどうしよ。
うう、あとは何にしよう。
糠漬けがあったな。
味噌汁はどうしよ。
60 ：可愛い奥様：04/05/06 20:16 ID:8dKG6L9p
た っ た ひ と つ の 命 を 捨 て て
生 ま れ 変 わ っ た 不 死 身 の 体
鉄 の 悪 魔 を 叩 い て 砕 く
キ ャ シ ャ ー ン が や ら ね ば 誰 が や る
http://event.movies.yahoo.co.jp/theater/casshern
生 ま れ 変 わ っ た 不 死 身 の 体
鉄 の 悪 魔 を 叩 い て 砕 く
キ ャ シ ャ ー ン が や ら ね ば 誰 が や る
http://event.movies.yahoo.co.jp/theater/casshern
鳥モモ肉と根菜の煮物
オムレツ
サラダ
もずく酢
納豆 梅干
オムレツ
サラダ
もずく酢
納豆 梅干
ビーフストロガノフ
コーンスープ
水菜とトマトのサラダ
コーンスープ
水菜とトマトのサラダ
63 ：可愛い奥様：04/05/06 20:33 ID:7OyTuijL
鮭と色々野菜の味噌バター焼き
新じゃがとアスパラ、パプリカのあんかけ
焼き茄子
豆腐とわかめのお味噌汁
栄養を考えて作ってるのに、我が家は肉好き、こってり好きゆえ、不評。ヽ（`Д´）ノ
新じゃがとアスパラ、パプリカのあんかけ
焼き茄子
豆腐とわかめのお味噌汁
栄養を考えて作ってるのに、我が家は肉好き、こってり好きゆえ、不評。ヽ（`Д´）ノ
64 ：可愛い奥様：04/05/06 20:36 ID:q7XBh1mS
鮭の香草ソテー（チーズサンド）
もずく酢
小松菜の卵とじ
大根の味噌汁
モカロールケーキ
もずく酢
小松菜の卵とじ
大根の味噌汁
モカロールケーキ
65 ：可愛い奥様：04/05/06 20:52 ID:3AOUbtjd
ご飯
焼きうどん（きゃべつ、醤油味）
焼き茄子
鯵の開き
大根おろし
煮物（里芋、人参、牛蒡、油揚げ）
生たらこ
たくわん
白菜漬物
清見オレンジ
＊ご飯が足りなさそうだったから、焼きうどんを急遽追加したら、
お腹いっぱい！
焼きうどん（きゃべつ、醤油味）
焼き茄子
鯵の開き
大根おろし
煮物（里芋、人参、牛蒡、油揚げ）
生たらこ
たくわん
白菜漬物
清見オレンジ
＊ご飯が足りなさそうだったから、焼きうどんを急遽追加したら、
お腹いっぱい！
66 ：可愛い奥様：04/05/06 20:55 ID:OLGdQz1P
焼肉サラダ
湯豆腐 今日は寒かったので冷や奴から急遽変更
めかぶ
枝豆
大根おろしとシラス
筍とわかめのお味噌汁
メロン＆ヨーグルト
湯豆腐 今日は寒かったので冷や奴から急遽変更
めかぶ
枝豆
大根おろしとシラス
筍とわかめのお味噌汁
メロン＆ヨーグルト
鱸のムニエル
ポテトサラダ（人参・コーン・グリーンピース）
ほうれん草ごまあえ
中華風スープ（人参・えのき・もやし・ハム）
ごはん
ポテトサラダ（人参・コーン・グリーンピース）
ほうれん草ごまあえ
中華風スープ（人参・えのき・もやし・ハム）
ごはん
68 ：可愛い奥様：04/05/06 21:51 ID:j//Pa9a/
今から晩ご飯。
酢豚
餃子
ほうれん草のお浸し
かぼちゃと玉ねぎともやしの味噌汁
ご飯
納豆に温泉たまご入れたやつ
塩辛
和中折衷？
酢豚
餃子
ほうれん草のお浸し
かぼちゃと玉ねぎともやしの味噌汁
ご飯
納豆に温泉たまご入れたやつ
塩辛
和中折衷？
69 ：可愛い奥様：04/05/06 22:53 ID:I8dI2D6D
ｷﾑﾁｶﾙﾋﾞ石焼ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
70 ：可愛い奥様：04/05/06 23:04 ID:jkG/nGGg
エビチリ
いか刺し
ささかまぼこ
わかめと豆腐のお味噌汁
鳥のからあげ
ご飯
ナムル
もうめちゃくちゃっす・・・
いか刺し
ささかまぼこ
わかめと豆腐のお味噌汁
鳥のからあげ
ご飯
ナムル
もうめちゃくちゃっす・・・
チンヂャオロース
高野豆腐と筍と大根炊き合わせ
茄子味噌汁
うちも適当な取り合わせ・・・。
高野豆腐と筍と大根炊き合わせ
茄子味噌汁
うちも適当な取り合わせ・・・。
72 ：可愛い奥様：04/05/06 23:30 ID:oVnrWCRY
キングサーモンの（ﾅﾝﾁｬｯﾃ）イタリア風ソテー
こうや豆腐と山菜の煮付け
ほうれん草のドレッシング和え
イカ塩辛、ご飯
以上夜９時半の部(ダンナ)
娘は学校から帰ってきてすぐに
牛肉レタスのチャーハンと高野豆腐
お弁当も作ってるからなんだか一日中時間差で
料理してるみたい。
私はいつ食事したのか…
こうや豆腐と山菜の煮付け
ほうれん草のドレッシング和え
イカ塩辛、ご飯
以上夜９時半の部(ダンナ)
娘は学校から帰ってきてすぐに
牛肉レタスのチャーハンと高野豆腐
お弁当も作ってるからなんだか一日中時間差で
料理してるみたい。
私はいつ食事したのか…
豚肉の生姜焼き
焼きイワシ
グリーンサラダ
冷奴
納豆
ごはん
塩分過多かしら＾＾；
焼きイワシ
グリーンサラダ
冷奴
納豆
ごはん
塩分過多かしら＾＾；
豚肉と野菜のぴりから炒め
玉ねぎ・人参の味噌汁
水菜サラダ
アボガドのわさび醤油和え
納豆
ご飯
プラス残り物軍団
胡瓜・ワカメ・ツナの酢の物（昨日の残り）
皿うどん（私の昼食の残り）
煮卵（これは一昨日の残り 一個）
玉ねぎ・人参の味噌汁
水菜サラダ
アボガドのわさび醤油和え
納豆
ご飯
プラス残り物軍団
胡瓜・ワカメ・ツナの酢の物（昨日の残り）
皿うどん（私の昼食の残り）
煮卵（これは一昨日の残り 一個）
豚肉のしょうが焼き
餃子（レトルト）
サラダ（ツナ、ワカメ、きゅうり、トマト、レタス、茹で卵）
ごはん
とろろ昆布のお吸い物
少し早いけれど書き込んでおこう。
午後は結果次第では寝込むかもしれないので・・・
餃子（レトルト）
サラダ（ツナ、ワカメ、きゅうり、トマト、レタス、茹で卵）
ごはん
とろろ昆布のお吸い物
少し早いけれど書き込んでおこう。
午後は結果次第では寝込むかもしれないので・・・
76 ：可愛い奥様：04/05/07 13:08 ID:b/J1fDX4
鰯のオランダ煮(上沼恵美子で今からやるやつ、美味しそうだ、決めた。）
豆腐とオクラの味噌汁
シメジきゅうりの白和え
後は小鉢物を何か・・・
ピーターおばはんになってきたなあ。
豆腐とオクラの味噌汁
シメジきゅうりの白和え
後は小鉢物を何か・・・
ピーターおばはんになってきたなあ。
77 ：可愛い奥様：04/05/07 13:34 ID:GAo2oq84
トマトと茄子のカレー
豚生姜焼き
もやしとピーマンのナムル
ジャガイモと若芽の味噌汁
豚生姜焼き
もやしとピーマンのナムル
ジャガイモと若芽の味噌汁
鱈のフライ
たこの刺身
蒸し鳥・アスパラ・レタスのサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
たこの刺身
蒸し鳥・アスパラ・レタスのサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
79 ：可愛い奥様：04/05/07 13:56 ID:uPiNZ7xB
タラときのこ野菜のホイル蒸し ポンズで
エビのボイル マヨで
春キャベツのサラダ
ナットー
じゃがいもの味噌汁
エビのボイル マヨで
春キャベツのサラダ
ナットー
じゃがいもの味噌汁
全然買い物に行ってなくて・・ある物で。
カレーライス
野菜サラダ（レタス・きゅうり・スライスたまねぎ・ぽテサラ・トマト）
グレープフルーツ
スープを作るか検討中・・・
カレーライス
野菜サラダ（レタス・きゅうり・スライスたまねぎ・ぽテサラ・トマト）
グレープフルーツ
スープを作るか検討中・・・
81 ：可愛い奥様：04/05/07 14:16 ID:xRvPdzge
鶏手羽と大根と青菜の煮物
キノコの和風マリネ
納豆
青菜と豆腐の味噌汁
久し振りの晴天。暖かくて気持ち良い＠千葉
キノコの和風マリネ
納豆
青菜と豆腐の味噌汁
久し振りの晴天。暖かくて気持ち良い＠千葉
布団干したよ＠千葉
焼き餃子
にらたま汁
海草サラダ
鮭、じゃこ、わかめの混ぜごはん
焼き餃子
にらたま汁
海草サラダ
鮭、じゃこ、わかめの混ぜごはん
83 ：可愛い奥様：04/05/07 14:25 ID:5m+plfzU
今日は主人が飲み会。
子供と二人。
空手に行く前、マックに寄ろう。
楽だわ♪
子供と二人。
空手に行く前、マックに寄ろう。
楽だわ♪
84 ：可愛い奥様：04/05/07 14:34 ID:NZsMGVWe
ふかひれ焼売
筍の煮物
れんこんと牛肉のキンピラ
筍ご飯
久しぶりに家でご飯作るなぁ～（でも手ぬき）
筍の煮物
れんこんと牛肉のキンピラ
筍ご飯
久しぶりに家でご飯作るなぁ～（でも手ぬき）
85 ：可愛い奥様：04/05/07 14:51 ID:c5swTb4d
ねぎとろ丼（ねぎないかも・・・）
茶碗蒸
焼きソーセージ
高菜漬け
きゅうりの酢のもの
みそ汁
今日は（も）楽チン！
茶碗蒸
焼きソーセージ
高菜漬け
きゅうりの酢のもの
みそ汁
今日は（も）楽チン！
鰯の梅干し煮
豆腐のステーキ
わけぎと赤貝の酢みそ和え
筍とわかめのお吸い物
旦那が脂肪肝と診断されたので、脂肪控えめ献立。
でも、ネタがつきそう。
豆腐のステーキ
わけぎと赤貝の酢みそ和え
筍とわかめのお吸い物
旦那が脂肪肝と診断されたので、脂肪控えめ献立。
でも、ネタがつきそう。
87 ：可愛い奥様：04/05/07 16:25 ID:jQlLUo9i
88 ：可愛い奥様：04/05/07 16:58 ID:l2TVZFXV
焼き餃子
マーボ豆腐
卵とワカメのスープ
餃子50個包み終わった。疲れたぽ。
マーボ豆腐
卵とワカメのスープ
餃子50個包み終わった。疲れたぽ。
89 ：可愛い奥様：04/05/07 17:15 ID:TcIC0846
ボンゴレ・ロッソ
たことインゲンのマリネ
あとなんか野菜スープみたいなのを
作ろうか悩み中
たことインゲンのマリネ
あとなんか野菜スープみたいなのを
作ろうか悩み中
ビーフシチュー
グリーンサラダ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、胡瓜、ﾚﾀｽ、ｾﾛﾘ、水菜、ﾄﾏﾄ）
ロールパン
オレンジ
グリーンサラダ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、胡瓜、ﾚﾀｽ、ｾﾛﾘ、水菜、ﾄﾏﾄ）
ロールパン
オレンジ
手羽元と干ししいたけとごぼう煮込んだ
なめこと豆腐のお味噌汁
きゅうりの浅漬け
かんぱちの刺身
なめこと豆腐のお味噌汁
きゅうりの浅漬け
かんぱちの刺身
カレーとサラダかな。
>>56
遅レスですが熱烈なファンとお見受けしましたｗ
遅レスですが熱烈なファンとお見受けしましたｗ
94 ：可愛い奥様：04/05/07 17:35 ID:Jvv0ZreQ
シーチキンサラダ
ニラ肉炒め
卵スープ
漬物
ナスの味噌炒め
ご飯
ご飯は土鍋で炊くようになってから、米が異常なペースでなくなります。
すごくうまくてうまくて、お勧めです （・∀・）ｲｲ!!
ニラ肉炒め
卵スープ
漬物
ナスの味噌炒め
ご飯
ご飯は土鍋で炊くようになってから、米が異常なペースでなくなります。
すごくうまくてうまくて、お勧めです （・∀・）ｲｲ!!
95 ：可愛い奥様：04/05/07 17:38 ID:HY4OcSNy
納豆チャーハン
からすかれいの煮付け
かぶとお豆腐とわかめのお味噌汁
納豆チャーハンは自己流ですが
海苔をどっさり入れるのがポイントです。ｳﾏ～よ。
からすかれいの煮付け
かぶとお豆腐とわかめのお味噌汁
納豆チャーハンは自己流ですが
海苔をどっさり入れるのがポイントです。ｳﾏ～よ。
96 ：可愛い奥様：04/05/07 18:04 ID:17klsQ1X
にくじゃが
豆腐とみょうがの味噌汁
キャベツとブロッコリーの芽のサラダ
ほうれん草の胡麻和え
玄米ごはん
わかさぎの佃煮
最近夫婦で体重を記録し始めました・・・
豆腐とみょうがの味噌汁
キャベツとブロッコリーの芽のサラダ
ほうれん草の胡麻和え
玄米ごはん
わかさぎの佃煮
最近夫婦で体重を記録し始めました・・・
97 ：可愛い奥様：04/05/07 18:06 ID:IzWLbsmg
鯵の南蛮漬け
麻婆豆腐
トマトサラダ
里芋と絹さやのお味噌汁
麻婆豆腐
トマトサラダ
里芋と絹さやのお味噌汁
豚しょうが焼き
ほうれん草胡麻和え
茄子の味噌汁
ほうれん草胡麻和え
茄子の味噌汁
99 ：可愛い奥様：04/05/07 19:13 ID:H6cniwZi
実家託児して久々のお出かけしていたら遅くなった）））
・白カレイの煮付け
・ほうれん草のお浸し
・マーボー豆腐
・フルーツトマト
・ビビンバご飯
・ホタテとアスパラの中華スープ
・旦那晩酌用肴（鶏モモ竜田揚げ＋野沢菜＋モロキュー）
・白カレイの煮付け
・ほうれん草のお浸し
・マーボー豆腐
・フルーツトマト
・ビビンバご飯
・ホタテとアスパラの中華スープ
・旦那晩酌用肴（鶏モモ竜田揚げ＋野沢菜＋モロキュー）
かつおのお刺身
新じゃがときのこのバター炒め
胡瓜の中華風浅漬け
納豆
あさりの味噌汁
新じゃがときのこのバター炒め
胡瓜の中華風浅漬け
納豆
あさりの味噌汁
101 ：可愛い奥様：04/05/07 19:28 ID:62c5ReAk
生姜の炊き込みごはん
あさりの味噌汁
かつおのタタキ
アボガドの和風サラダ
きゅうりとわかめの酢の物
あさりの味噌汁
かつおのタタキ
アボガドの和風サラダ
きゅうりとわかめの酢の物
牛丼
ほうれん草のお浸し
ﾜｶﾒの味噌汁
もずく酢
昨日の夜から腰痛で動けません…
簡単に済ませます…
ほうれん草のお浸し
ﾜｶﾒの味噌汁
もずく酢
昨日の夜から腰痛で動けません…
簡単に済ませます…
103 ：可愛い奥様：04/05/07 19:47 ID:nzmp0tO5
スパゲティミートソース
うなぎきざみごはん
白菜となすと豆腐の味噌汁
マカロニサラダ
うなぎきざみごはん
白菜となすと豆腐の味噌汁
マカロニサラダ
鮪のヅケ丼
蛸と若布の酢の物
じゃがいもロスティ
豆苗としめじ炒め
早く帰って来れたので、解凍していたカレーは
明日のお昼に回すことにして、作ったのだが
旦那は残業
蛸と若布の酢の物
じゃがいもロスティ
豆苗としめじ炒め
早く帰って来れたので、解凍していたカレーは
明日のお昼に回すことにして、作ったのだが
旦那は残業
105 ：可愛い奥様：04/05/07 19:53 ID:C1JJyZAA
そうめん
うなぎとにんにくの芽とにらともやしの炒め物
１歳の息子のみ豆腐ハンバーグ（1歳児はうなぎが食べられないので）
うなぎとにんにくの芽とにらともやしの炒め物
１歳の息子のみ豆腐ハンバーグ（1歳児はうなぎが食べられないので）
106 ：可愛い奥様：04/05/07 19:56 ID:Ob7/ONDc
鶏肉と卵の酢煮
マカロニサラダ
揚げ出し豆腐
マカロニサラダ
揚げ出し豆腐
107 ：可愛い奥様：04/05/07 21:07 ID:01WzE2EQ
ヤキソバ
以上。
（旦那了承済み）
以上。
（旦那了承済み）
豚のみそ焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
生麩の天ぷら
ブロッコリーとトマトのサラダ
わかめの味噌汁
ご飯
小松菜と油揚げの煮浸し
生麩の天ぷら
ブロッコリーとトマトのサラダ
わかめの味噌汁
ご飯
スパゲッティ ボロネーゼ。
残り物のレバーペーストを大さじ１ぐらい
入れたら、味にぐっと深みがでてｳﾏかった。
食後に玄米甘酒ムース（ﾀﾞﾝﾅ）、
白ごまあずきムース（私）。
ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸのデリで買ってきてもらった。ｳﾏﾏﾏー。
残り物のレバーペーストを大さじ１ぐらい
入れたら、味にぐっと深みがでてｳﾏかった。
食後に玄米甘酒ムース（ﾀﾞﾝﾅ）、
白ごまあずきムース（私）。
ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸのデリで買ってきてもらった。ｳﾏﾏﾏー。
春雨とチンゲンサイと卵の中華スープ
豚と玉ねぎの豆板醤ダレ焼き
高野豆腐とタケノコと大根煮
食後にアイスバー
明らかに普段より量を食いすぎたけど、PMSとわかってるからあえて止めない。
体重に響くほど続かないから。
豚と玉ねぎの豆板醤ダレ焼き
高野豆腐とタケノコと大根煮
食後にアイスバー
明らかに普段より量を食いすぎたけど、PMSとわかってるからあえて止めない。
体重に響くほど続かないから。
ぶりとしめじのガーリックｿﾃｰ
ネギ豚焼きビーフン
なすのめんたい煮
わかめと卵のサラダ
妙なとりあわせだが夫ﾀﾝは文句いわずに食ってくれます
ちょと言わせてください。昨日うれしかったんです。
夫に最近飲みに逝かないねーと言うと
そーいや○○(私）の飯がうまいから他所に逝く気にならんかったなｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
と言ってくれました。普段気の利いたことなんて全然言えない夫なのに
嬉しかった。ﾜｰｲ。毎日頑張ってご飯つくるからねぃ。節約中だしね。。
ネギ豚焼きビーフン
なすのめんたい煮
わかめと卵のサラダ
妙なとりあわせだが夫ﾀﾝは文句いわずに食ってくれます
ちょと言わせてください。昨日うれしかったんです。
夫に最近飲みに逝かないねーと言うと
そーいや○○(私）の飯がうまいから他所に逝く気にならんかったなｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
と言ってくれました。普段気の利いたことなんて全然言えない夫なのに
嬉しかった。ﾜｰｲ。毎日頑張ってご飯つくるからねぃ。節約中だしね。。
112 ：可愛い奥様：04/05/08 16:12 ID:MT3ByGjG
ヒレカツ（キャベツトマト付き）
ナスと長いもの揚げ浸し
里芋と絹さやと油揚げのお味噌汁
ナスと長いもの揚げ浸し
里芋と絹さやと油揚げのお味噌汁
113 ：可愛い奥様：04/05/08 16:21 ID:QF9j8SJc
114 ：可愛い奥様：04/05/08 16:41 ID:4N/QmG76
鶏ゴボウ炊き込みご飯
サラダビーンズとレタスとポテトのサラダ
鯖塩焼き
サラダビーンズとレタスとポテトのサラダ
鯖塩焼き
115 ：可愛い奥様：04/05/08 16:43 ID:N6m+lVya
たけのこご飯にする予定なんですけど
それに合う汁物で悩んでます。
お味噌汁にするとして、具はどんなのがいいかなぁ？
それに合う汁物で悩んでます。
お味噌汁にするとして、具はどんなのがいいかなぁ？
＞115
余計なお世話かも、ですが、うちはたけのこご飯の時はいつも
お吸い物だよ～
お味噌汁だとたけのこご飯の繊細？な味が消えちゃう気がして。
お吸い物といっても、溶き卵だったりお豆腐とミツバだったり
超簡単なんだけど
余計なお世話かも、ですが、うちはたけのこご飯の時はいつも
お吸い物だよ～
お味噌汁だとたけのこご飯の繊細？な味が消えちゃう気がして。
お吸い物といっても、溶き卵だったりお豆腐とミツバだったり
超簡単なんだけど
117 ：可愛い奥様：04/05/08 17:53 ID:ctYp6VAS
ハマチ（多分煮る）
高野豆腐
ブロッコリーのおろしポン酢
茄子の揚げ浸し
じゃがいもと人参と玉ねぎの味噌汁
ご飯
納豆
昨日の残りの棒々鶏がちょっと
高野豆腐
ブロッコリーのおろしポン酢
茄子の揚げ浸し
じゃがいもと人参と玉ねぎの味噌汁
ご飯
納豆
昨日の残りの棒々鶏がちょっと
118 ：可愛い奥様：04/05/08 18:03 ID:giUZdSm+
ナトーご飯
いろいろ野菜のおみおつけ
まいわしの塩焼き
揚げ春巻き
水菜と焼きなすとサヨリの和風サラダ
あと友達のお土産の佃煮とか漬け物とか・・・。
ご飯作るの一週間ぶり位だわぁ～♪
ﾁｮｲ新鮮っ
いろいろ野菜のおみおつけ
まいわしの塩焼き
揚げ春巻き
水菜と焼きなすとサヨリの和風サラダ
あと友達のお土産の佃煮とか漬け物とか・・・。
ご飯作るの一週間ぶり位だわぁ～♪
ﾁｮｲ新鮮っ
119 ：可愛い奥様：04/05/08 18:11 ID:kAAaNDIw
牛肉のトマトシチュー
小松菜のオイル煮
コールスロー
葡萄パン チーズ
ワイン（今になってボジョレーヌーボーをあける）
＞115
たけのこ御飯の時はうちもお吸い物。
先っぽの方（姫皮っていうんだっけ？）と若布を入れて若竹汁ってことにしてる。
小松菜のオイル煮
コールスロー
葡萄パン チーズ
ワイン（今になってボジョレーヌーボーをあける）
＞115
たけのこ御飯の時はうちもお吸い物。
先っぽの方（姫皮っていうんだっけ？）と若布を入れて若竹汁ってことにしてる。
中華丼
海草サラダ
は～…
お疲れで作りたくないけどパパッと作ろう。
海草サラダ
は～…
お疲れで作りたくないけどパパッと作ろう。
>116
いえいえ。
するとしての話しなんでいいですよ。
って結局筍のお吸い物を作りました。
いえいえ。
するとしての話しなんでいいですよ。
って結局筍のお吸い物を作りました。
冷奴
ほうれん草の胡麻和え
ぶたしゃぶサラダ
鰤刺身
ししゃも焼き
ハポー
いつもながら、居酒屋のようだ・・・・・。
ほうれん草の胡麻和え
ぶたしゃぶサラダ
鰤刺身
ししゃも焼き
ハポー
いつもながら、居酒屋のようだ・・・・・。
母の日のプレゼントを買いに言った際に
お刺身の盛り合わせを買って手巻き寿司にした｡
あとかきたま汁と漬物
お刺身の盛り合わせを買って手巻き寿司にした｡
あとかきたま汁と漬物
125 ：可愛い奥様：04/05/08 22:14 ID:Qo4EbE1S
しめじごはん
あさりの味噌汁
サラダ
かぼちゃの煮物
あじの南蛮漬け
湯豆腐
すいか
いつもと変わらん内容だが母の日でトメを招いての食事でした・・・
あさりの味噌汁
サラダ
かぼちゃの煮物
あじの南蛮漬け
湯豆腐
すいか
いつもと変わらん内容だが母の日でトメを招いての食事でした・・・
126 ：可愛い奥様：04/05/08 22:16 ID:AA9ZOBtG
食パン。
シチュー。
ホームベーカリーを買ったので初めてのパン焼き。
おいしくて一斤を旦那と二人で一気に食べてしまった。
シチュー。
ホームベーカリーを買ったので初めてのパン焼き。
おいしくて一斤を旦那と二人で一気に食べてしまった。
127 ：可愛い奥様：04/05/08 22:28 ID:mpxiCrml
とむやん
ところてん
もずく
よーぐる
たこ焼き
ピザ
メロン
焼きおにぎり
ところてん
もずく
よーぐる
たこ焼き
ピザ
メロン
焼きおにぎり
餃子
青菜の炒め物
野菜卵スープ
缶チューハイ
ちょーやの蜂蜜梅酒・微炭酸おいしかった。
青菜の炒め物
野菜卵スープ
缶チューハイ
ちょーやの蜂蜜梅酒・微炭酸おいしかった。
豚生姜焼き
ほうれんそうゴマあえ
スイートトマト
きのこスープ
ほうれんそうゴマあえ
スイートトマト
きのこスープ
130 ：可愛い奥様：04/05/09 02:09 ID:61b/rM75
茄子の醤油煮
ふきの煮物
山芋の短冊切り
味噌汁
サラダ
ふきの煮物
山芋の短冊切り
味噌汁
サラダ
131 ：可愛い奥様：04/05/09 07:31 ID:iXfZJIlT
朝一から今日のバンメシ考えてるﾜﾀｽって・・・・・
冷やし中華
おいなりさん（手作り）
冷やし中華
おいなりさん（手作り）
132 ：可愛い奥様：04/05/09 11:14 ID:TRV3NtSs
お好み焼き＜広島風・ネギ焼き・納豆焼き＞
もずく
昨日の春巻きの残り
みそ汁＜昨日の残りにタマゴ落とす＞
水菜とイワシフィレのサラダ
・・・広島風の生地の塩梅でも今からｸﾞｸﾞﾙか？！
もずく
昨日の春巻きの残り
みそ汁＜昨日の残りにタマゴ落とす＞
水菜とイワシフィレのサラダ
・・・広島風の生地の塩梅でも今からｸﾞｸﾞﾙか？！
133 ：可愛い奥様：04/05/09 11:16 ID:OIPLO3mG
昨日の焼肉の肉があまったので、今日も焼肉・・。
そしてお昼はカルビキムチ丼・・。
旦那も私も少食なので、なかなか肉が減らないー。
そしてお昼はカルビキムチ丼・・。
旦那も私も少食なので、なかなか肉が減らないー。
135 ：可愛い奥様：04/05/09 13:31 ID:Rz7zw4M4
昨日残ったカレーライス
疲れが取れないので昼寝でもしよう。
疲れが取れないので昼寝でもしよう。
136 ：可愛い奥様：04/05/09 16:11 ID:oxeF5FZd
パスタ（ボンゴレロッソ）
ゆで卵
トマトジュース
ゆで卵
トマトジュース
137 ：可愛い奥様：04/05/09 16:22 ID:kIBJDY5d
ご飯
煮込みハンバーグ
ブロッコリーしおゆで
じゃが芋しおゆで
人参グラッセ
鯛のアラの煮物
白菜漬物
たくわん
イチゴ
ハンバーグ作る時、合い挽肉でつくりますか？
私は、牛・豚の挽肉を同量ずつ買ってきて、それに塩・胡椒・卵・
パン粉・牛乳をつなぎとして混ぜいれて作ります。
スーパーの特売の合い挽肉って、時々「国産・アメリカ産・カナダ産肉」と
書いてあるので信用できない、なんか牛と豚の比率もわからないし、
余った肉を手当たり次第に挽肉にしてパックして特売って感じで嫌なんです。
確かに特売だけあって、安いんだけど・・・
煮込みハンバーグ
ブロッコリーしおゆで
じゃが芋しおゆで
人参グラッセ
鯛のアラの煮物
白菜漬物
たくわん
イチゴ
ハンバーグ作る時、合い挽肉でつくりますか？
私は、牛・豚の挽肉を同量ずつ買ってきて、それに塩・胡椒・卵・
パン粉・牛乳をつなぎとして混ぜいれて作ります。
スーパーの特売の合い挽肉って、時々「国産・アメリカ産・カナダ産肉」と
書いてあるので信用できない、なんか牛と豚の比率もわからないし、
余った肉を手当たり次第に挽肉にしてパックして特売って感じで嫌なんです。
確かに特売だけあって、安いんだけど・・・
138 ：可愛い奥様：04/05/09 16:32 ID:WKub3pZA
ポテトサラダ
ほうれん草の胡麻和え
小あじのフライ レモンソースがけ
新ジャガと新玉ねぎの煮物
ご飯
ワカメスープ
>>137 私は特売の合びきでも、普通に買っちゃいます。
言われてみれば、何混ぜてあるか分からないけど
気にしたらきりがないしなぁ・・でも、お肉はスーパーで
買わず、知り合いの小さなお肉屋さんで買ってるか
信頼してます・・・・多分
ほうれん草の胡麻和え
小あじのフライ レモンソースがけ
新ジャガと新玉ねぎの煮物
ご飯
ワカメスープ
>>137 私は特売の合びきでも、普通に買っちゃいます。
言われてみれば、何混ぜてあるか分からないけど
気にしたらきりがないしなぁ・・でも、お肉はスーパーで
買わず、知り合いの小さなお肉屋さんで買ってるか
信頼してます・・・・多分
餃子。
ニラとキャベツとねぎをたっぷりの自家製。
ニラとキャベツとねぎをたっぷりの自家製。
クリームシチュー（息子のリクエスト）
水菜のサラダ
シチューだとラクチンｗ
仕込みは済んだから後は煮込むだけ。
水菜のサラダ
シチューだとラクチンｗ
仕込みは済んだから後は煮込むだけ。
141 ：可愛い奥様：04/05/09 16:50 ID:BEjIiOhH
刺身（あじ、鯛）
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
なめこと豆腐の味噌汁
>>137
何が入ってるか気になるなら、自分で好みの固まり肉買ってきて
フードプロセッサーで挽くのが一番いいよ。脂身の割合とかも好みで
調整できるし。
疑い始めると合い挽きにかぎらず、挽肉になった時点で肉のどこの部位を
使ってるのかなんてわからないし。きりがない。
すごく高くつくんで、私も普通はしてないけどねｗ
肉屋をとりあえず信じてますｗ
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
なめこと豆腐の味噌汁
>>137
何が入ってるか気になるなら、自分で好みの固まり肉買ってきて
フードプロセッサーで挽くのが一番いいよ。脂身の割合とかも好みで
調整できるし。
疑い始めると合い挽きにかぎらず、挽肉になった時点で肉のどこの部位を
使ってるのかなんてわからないし。きりがない。
すごく高くつくんで、私も普通はしてないけどねｗ
肉屋をとりあえず信じてますｗ
142 ：可愛い奥様：04/05/09 17:03 ID:kIBJDY5d
＞１３８さん、１４１さんレスありがとうございました。
信用できる肉屋さんが近くにあるといいですね。
今日は雨ふりだからスーパーの挽肉にしましたが、この次はちょっと足を伸ばして
ステーキにする時は必ず行く肉屋さんに行ってみようと思います。
それから、今日の晩御飯に追加
玉葱の味噌汁
信用できる肉屋さんが近くにあるといいですね。
今日は雨ふりだからスーパーの挽肉にしましたが、この次はちょっと足を伸ばして
ステーキにする時は必ず行く肉屋さんに行ってみようと思います。
それから、今日の晩御飯に追加
玉葱の味噌汁
>>132
薄力粉に強力粉を２割くらい混ぜる。
かつおぶしも粉にして加える。
塩を加える（心持ち多め）
水を少しずつ加え、クレープの生地くらいになったら３０分ほど置いておく。
というのが実家で作っていた広島風お好み焼きの生地。
薄力粉に強力粉を２割くらい混ぜる。
かつおぶしも粉にして加える。
塩を加える（心持ち多め）
水を少しずつ加え、クレープの生地くらいになったら３０分ほど置いておく。
というのが実家で作っていた広島風お好み焼きの生地。
あいなめの煮付け
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝ炒め
水菜とアスパラのサラダ
イカの沖付け
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝ炒め
水菜とアスパラのサラダ
イカの沖付け
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
鰤刺身
海老シューマイ
鶏レバにら炒め
冷奴
ほうれん草の胡麻和え（昨日の残り）
ハポー
鰤の刺身は昨日のではない！（昨日も鰤の刺身でした）でも、似たような毎日が居酒屋・・・・・・。
海老シューマイ
鶏レバにら炒め
冷奴
ほうれん草の胡麻和え（昨日の残り）
ハポー
鰤の刺身は昨日のではない！（昨日も鰤の刺身でした）でも、似たような毎日が居酒屋・・・・・・。
竹輪と茄子のフライ（レタスを添える）
蒟蒻醤油煮に辛子つけたの
花わさびのおひたし
おむすび色々
もやしの味噌汁(今朝の残り）
作るのﾒﾝﾄﾞｸｻ
蒟蒻醤油煮に辛子つけたの
花わさびのおひたし
おむすび色々
もやしの味噌汁(今朝の残り）
作るのﾒﾝﾄﾞｸｻ
147 ：可愛い奥様：04/05/09 18:43 ID:KdYOVWJ2
・鶏のから揚げ（今から漬け込みで間に合うかな）
・シラスおろし
・焼きなす
・寄せ豆腐（＠デパ地下１つ５００円）
・サラダ（玉子・トマト・アスパラ）
と、こんな酒の肴系の夕飯でも一才半の子どもがいます。
大丈夫だろうか。。。
・シラスおろし
・焼きなす
・寄せ豆腐（＠デパ地下１つ５００円）
・サラダ（玉子・トマト・アスパラ）
と、こんな酒の肴系の夕飯でも一才半の子どもがいます。
大丈夫だろうか。。。
・冷奴
・カツオのたたき（新玉スライス添）
・野菜沢山味噌汁
・発芽玄米ご飯
・デザートは黒ゴマプリン
149 ：可愛い奥様：04/05/09 19:23 ID:OyJAedex
・稲荷寿司
・里芋の煮物
・豆腐とアスパラと茄子の素揚げ
・里芋の煮物
・豆腐とアスパラと茄子の素揚げ
150 ：可愛い奥様：04/05/09 19:46 ID:xHJ+zFSJ
147ﾀｿは何故寄せ豆腐の値段を晒すのだろうか・・・。
夏野菜の素揚げをつまみにビールと焼酎。
餃子
木耳と玉子のスープ
レタスと海苔とじゃこのサラダ
夏野菜の素揚げをつまみにビールと焼酎。
餃子
木耳と玉子のスープ
レタスと海苔とじゃこのサラダ
151 ：可愛い奥様：04/05/09 20:04 ID:I4YIM5/C
骨付き鶏肉の唐揚げ
冷や奴
ホウレンソウのバター炒め
大根と厚揚げの煮物
エノキの味噌汁
冷や奴
ホウレンソウのバター炒め
大根と厚揚げの煮物
エノキの味噌汁
152 ：可愛い奥様：04/05/09 20:33 ID:HaYKSRN/
塩鯖
きゅうりとしいたけの胡麻和え
きんぴらゴボウ
わかめの味噌汁
きゅうりのわさび漬
明太子
ごはん
焼き海苔
きゅうりとしいたけの胡麻和え
きんぴらゴボウ
わかめの味噌汁
きゅうりのわさび漬
明太子
ごはん
焼き海苔
153 ：可愛い奥様：04/05/09 20:52 ID:CUCqEuB4
しめじの炊き込みご飯
肉じゃが
アジのフライ
かぼちゃの煮物
以上冷蔵庫にあった残り物
あと
味噌汁
レタスとアスパラとトマトのサラダ
ほうれん草のおひたし
わかさぎの佃煮
冷蔵庫すっきりしました～
肉じゃが
アジのフライ
かぼちゃの煮物
以上冷蔵庫にあった残り物
あと
味噌汁
レタスとアスパラとトマトのサラダ
ほうれん草のおひたし
わかさぎの佃煮
冷蔵庫すっきりしました～
154 ：可愛い奥様：04/05/09 20:52 ID:VflJ8227
寄せ豆腐(ﾟдﾟ)ﾀｶｰ
はるまき
茄子と豚肉の味噌炒め
うなぎ柳川
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
ほうれん草お浸し
あさり酒蒸し
飲む気ﾏﾝﾏﾝ
はるまき
茄子と豚肉の味噌炒め
うなぎ柳川
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
ほうれん草お浸し
あさり酒蒸し
飲む気ﾏﾝﾏﾝ
155 ：可愛い奥様：04/05/09 21:08 ID:+ITo0QSa
鰹のたたき風にんにくソース（野菜ﾀﾌﾟｰﾘｳﾏｰ!!）
大根とがんもの煮物
白菜の漬物
モヤシと豆腐の味噌汁
大根とがんもの煮物
白菜の漬物
モヤシと豆腐の味噌汁
156 ：可愛い奥様：04/05/09 21:50 ID:XDHQiFUI
水菜ときのこのクリームパスタ
フルーツトマト
フルーツトマト
１０００円で夢を現実にしませんか？
http://webpage.kakiko.com/genki100
http://webpage.kakiko.com/genki100
・冷たいうどん（ショウガ、海苔）
・大根の味噌汁
・手羽先
（塩コショウして炒め、酒をふりかけ、火が通っていない感じだったので
コンソメスープで煮た。適当にやってみたけどとりあえず食べられました。）
・大根の味噌汁
・手羽先
（塩コショウして炒め、酒をふりかけ、火が通っていない感じだったので
コンソメスープで煮た。適当にやってみたけどとりあえず食べられました。）
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ（市販・混ぜるだけ）
サラダ
サラダ
160 ：可愛い奥様：04/05/10 14:10 ID:LoDMB6Ba
何にするかな～
なすゴマ味噌煮
揚げだし豆腐
カジキ鮪ソテートマトソース
サラダ
大根味噌汁
これで冷蔵庫もかなりすっきり
なすゴマ味噌煮
揚げだし豆腐
カジキ鮪ソテートマトソース
サラダ
大根味噌汁
これで冷蔵庫もかなりすっきり
161 ：可愛い奥様：04/05/10 14:35 ID:tn9Cywwn
クリームシチュー
いろんな野菜のサラダ
胚芽ブレッド
デザートにすいか
今日はこんなもんかな
いろんな野菜のサラダ
胚芽ブレッド
デザートにすいか
今日はこんなもんかな
162 ：可愛い奥様：04/05/10 14:53 ID:Pdd9eDOc
うちはビーフシチューだ
あとは
サラダ（新たまねぎ、ワカメ、ツナ）
焼き魚（ハタハタ）
トマトスライス
アスパラの胡麻和え
デザートにﾊﾟｲﾅｯﾎﾟｰ
なんか変な組み合わせだけど、ま、いいや。
あとは
サラダ（新たまねぎ、ワカメ、ツナ）
焼き魚（ハタハタ）
トマトスライス
アスパラの胡麻和え
デザートにﾊﾟｲﾅｯﾎﾟｰ
なんか変な組み合わせだけど、ま、いいや。
163 ：可愛い奥様：04/05/10 14:56 ID:2sfkHrZo
やきいも
クリームシチュー
サラダ（玉ねぎマリネ、ｷｬﾍﾞﾂ、ラディッシュ）
ご飯
うーん手抜きだ。
サラダ（玉ねぎマリネ、ｷｬﾍﾞﾂ、ラディッシュ）
ご飯
うーん手抜きだ。
166 ：可愛い奥様：04/05/10 15:40 ID:BPiWDVbE
こごみを大量にもらったので（毎年もらう。とてつもなくｳﾏｲ！）天ぷらとおひたし
にする。後は何しよう。2時間くらい考えているのに浮かばない。
5人に「こごみいらない？」と聞いたのだが「面倒」「山菜嫌い」「形がいや」との
理由で断られてしまった。美味しいのになぁ。あくもないのに・・頑張って食べよう。
にする。後は何しよう。2時間くらい考えているのに浮かばない。
5人に「こごみいらない？」と聞いたのだが「面倒」「山菜嫌い」「形がいや」との
理由で断られてしまった。美味しいのになぁ。あくもないのに・・頑張って食べよう。
168 ：可愛い奥様：04/05/10 15:57 ID:6R1q4e+9
山菜って下ごしらえの仕方がよくわからないから
急にあげるって言われても困る。
下準備済みで、おいしい食べ方まで教えてくれたらいいけど。
ま、一番は調理済みのやつをおすそ分けってのがいい。
急にあげるって言われても困る。
下準備済みで、おいしい食べ方まで教えてくれたらいいけど。
ま、一番は調理済みのやつをおすそ分けってのがいい。
169 ：可愛い奥様：04/05/10 16:10 ID:8SUVBCT7
コゴミ欲しい・・。
ゴマ和え、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
下ごしらえが必要な山菜は嫌だけど、コゴミはその必要ないから好き。
ゴマ和え、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
下ごしらえが必要な山菜は嫌だけど、コゴミはその必要ないから好き。
>167 ひじき欲しい！
>168 ふむ。こごみは下処理いらないのだが・・そうだね。余らせるのも勿体ない
から天ぷらあげてお裾分けの打診してみようかなー。
今ちょっとｽｰﾊﾟｰ行って、海老イカまいたけ買ってきたので天ぷらで今晩は済ませ
ます。
>168 ふむ。こごみは下処理いらないのだが・・そうだね。余らせるのも勿体ない
から天ぷらあげてお裾分けの打診してみようかなー。
今ちょっとｽｰﾊﾟｰ行って、海老イカまいたけ買ってきたので天ぷらで今晩は済ませ
ます。
171 ：可愛い奥様：04/05/10 16:13 ID:PHLy6ue0
ゴーヤーチャンプルー
ポテトサラダ
ニラとおふの味噌汁
あとどうしよう・・・
って言うか、ﾒﾝﾄﾞｸｻｲしこれでいっか！
ポテトサラダ
ニラとおふの味噌汁
あとどうしよう・・・
って言うか、ﾒﾝﾄﾞｸｻｲしこれでいっか！
ナムル
冷や奴
串カツ
どうしても酒のつまみ系になる・・
冷や奴
串カツ
どうしても酒のつまみ系になる・・
173 ：可愛い奥様：04/05/10 16:27 ID:28Q2aGPj
ｱﾀｼもこごみ好き！って言うか、山菜好き！うらやましいﾖー。
でも、今日はハンバーグにします。
（味付けに、ﾌﾞｲﾖﾝの素！をすりおろすとおいしいと、さっき聞いたのでためしてみる）
でも、今日はハンバーグにします。
（味付けに、ﾌﾞｲﾖﾝの素！をすりおろすとおいしいと、さっき聞いたのでためしてみる）
174 ：可愛い奥様：04/05/10 16:30 ID:eTf+6PQg
焼き餃子
茄子みそ
油揚げとほうれん草の味噌汁
餃子はもう包んで冷蔵庫。
茄子みそ
油揚げとほうれん草の味噌汁
餃子はもう包んで冷蔵庫。
175 ：可愛い奥様：04/05/10 16:52 ID:mFdl30sZ
揚げ餃子
青梗菜とカニ缶のクリーム煮
鮭と野菜のホイル焼き
わかめの味噌汁
ビール
餃子は母の手製をもらって冷凍
してるんだけど解凍してから揚
げるべきかそのまま揚げるべきか
どっちでしょうか？？
青梗菜とカニ缶のクリーム煮
鮭と野菜のホイル焼き
わかめの味噌汁
ビール
餃子は母の手製をもらって冷凍
してるんだけど解凍してから揚
げるべきかそのまま揚げるべきか
どっちでしょうか？？
胡麻豆腐
温泉卵もどき
あと何か魚と野菜をホイル焼
温泉卵もどき
あと何か魚と野菜をホイル焼
177 ：可愛い奥様：04/05/10 17:17 ID:PGliFZr9
子どもの夜泣き復活でボロボロ。。。
でもどこかのスレでオニオンスライスが効果◎だと聞いた！
・鰤の照焼き
・ガンモ＆大根煮
・インゲンの胡麻和え
・オニオンスライス＆トマト
（↑寝室用とは別）
・けんちん汁
寝不足だし、こんな感じでいいかな。
でもどこかのスレでオニオンスライスが効果◎だと聞いた！
・鰤の照焼き
・ガンモ＆大根煮
・インゲンの胡麻和え
・オニオンスライス＆トマト
（↑寝室用とは別）
・けんちん汁
寝不足だし、こんな感じでいいかな。
179 ：可愛い奥様：04/05/10 17:24 ID:drTxiMJl
鰤のあらと豆腐の煮物
手羽先ｽﾊﾟｲｽ揚げ
もやし炒め
鱧湯引き梅肉
ｺｺﾞﾐ漏れが大喜びでﾓﾗｯﾀﾙ！！ﾂﾏﾐにするから漏って遊びにｷﾔｹﾞﾚ！
手羽先ｽﾊﾟｲｽ揚げ
もやし炒め
鱧湯引き梅肉
ｺｺﾞﾐ漏れが大喜びでﾓﾗｯﾀﾙ！！ﾂﾏﾐにするから漏って遊びにｷﾔｹﾞﾚ！
鯵南蛮漬
ミニ煮物（人参・じゃがいも・牛蒡・椎茸・大根）
高菜漬
刺身はんぺん
トマト
ミニ煮物（人参・じゃがいも・牛蒡・椎茸・大根）
高菜漬
刺身はんぺん
トマト
181 ：175：04/05/10 17:33 ID:LgMLi8yY
182 ：可愛い奥様：04/05/10 17:39 ID:AE9MRlzG
ハンバーグ インゲン、ポテト添え
イナダの刺身
キャベツの味噌汁
きゅうり漬物
イナダの刺身
キャベツの味噌汁
きゅうり漬物
大阪名物のｼｭｳﾏｲと肉まんを今日着で送ったからと母から電話があったので、
朝から楽しみに待っているのだが、まだ届かず。
届かなかったら、どーしよー
一応
ｼｭｳﾏｲ
肉まん
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
の予定
もし届かなかったら、ﾆﾝﾆｸの茎と豚ﾊﾞﾗ炒めで良いか…
朝から楽しみに待っているのだが、まだ届かず。
届かなかったら、どーしよー
一応
ｼｭｳﾏｲ
肉まん
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
の予定
もし届かなかったら、ﾆﾝﾆｸの茎と豚ﾊﾞﾗ炒めで良いか…
184 ：可愛い奥様：04/05/10 17:46 ID:UbnaQv+q
大根と蒟蒻と竹輪の煮物
焼き魚（マグロの味噌漬け）
冷奴
キャベツときゅうりの浅漬け
ジャガイモとニラのみそ汁
焼き魚（マグロの味噌漬け）
冷奴
キャベツときゅうりの浅漬け
ジャガイモとニラのみそ汁
185 ：可愛い奥様：04/05/10 17:53 ID:6tZx5J+T
・ハンバーグ
・粉ふきいも
・きぬさやの胡麻和え
・みそ汁
・ツナサラダ
・粉ふきいも
・きぬさやの胡麻和え
・みそ汁
・ツナサラダ
186 ：可愛い奥様：04/05/10 17:57 ID:Pg9u7f0g
とんかつ
テンジャンチゲ
豆腐サラダ
瓜
テンジャンチゲ
豆腐サラダ
瓜
鮭の蒸し煮
蒟蒻のピリカラ煮
冷ややっこ（明太子、オクラ、大葉、茗荷）
キノコ汁
蒟蒻のピリカラ煮
冷ややっこ（明太子、オクラ、大葉、茗荷）
キノコ汁
188 ：可愛い奥様：04/05/10 18:07 ID:XAYLgQIt
189 ：可愛い奥様：04/05/10 18:12 ID:YNX7CQ3z
旦那が飲みなんで、昨日の残った肉じゃがと冷ややっこ
190 ：可愛い奥様：04/05/10 18:20 ID:qeD6sd6L
今日買い物行かなかった；；；
一歩も外出ず、ダラでｺﾞﾒﾝﾖ旦那さん。。。
しょうが風味の鶏竜田揚げ
焼きししゃも
にんにくいっぱいジャーマンポテト
レタスと貝割れのサラダ
きゅうりとナスの自家製浅漬け
ワカメとねぎの味噌汁
五穀米
あるものでこれが精一杯｡･゜･(ノд`)･゜･｡
一歩も外出ず、ダラでｺﾞﾒﾝﾖ旦那さん。。。
しょうが風味の鶏竜田揚げ
焼きししゃも
にんにくいっぱいジャーマンポテト
レタスと貝割れのサラダ
きゅうりとナスの自家製浅漬け
ワカメとねぎの味噌汁
五穀米
あるものでこれが精一杯｡･゜･(ノд`)･゜･｡
ハッシュドビーフ パスタ添え
フレンチフライ
ブロッコリーとトマトのサラダ
ガーリックトースト
フレンチフライ
ブロッコリーとトマトのサラダ
ガーリックトースト
じゅうぶんでしょう！>190
豚肉とすなっくえんどうのチャンプルー
小松菜と大根おろしと油揚げの煮びたし
かぶとワカメの味噌汁
トマトときゅうりのオーロラソースがけ
すいか
豚肉とすなっくえんどうのチャンプルー
小松菜と大根おろしと油揚げの煮びたし
かぶとワカメの味噌汁
トマトときゅうりのオーロラソースがけ
すいか
あのね、うちの旦那がね、精一杯なら豆腐一丁しかなくても
御馳走だって、結婚前に言ってた。
今台所が使えない状態なので176が精一杯。PCラックの上で料理してる。
ホイル焼はトースターで、カップに卵割り入れてお湯につけて温泉卵。
でも旦那はいつも美味しいって食べてくれる。
御馳走だって、結婚前に言ってた。
今台所が使えない状態なので176が精一杯。PCラックの上で料理してる。
ホイル焼はトースターで、カップに卵割り入れてお湯につけて温泉卵。
でも旦那はいつも美味しいって食べてくれる。
194 ：可愛い奥様：04/05/10 18:34 ID:NhEogxzj
>194 似てるかも～
豚冷しゃぶサラダ（レタス、セロリ）
ナスの生姜焼き
納豆
冷奴
豆腐とあげの味噌汁
ごはん
豚冷しゃぶサラダ（レタス、セロリ）
ナスの生姜焼き
納豆
冷奴
豆腐とあげの味噌汁
ごはん
洋風かきあげ（ツナ・コーン・ピーマン）
帆立のチャウダー
レタスと海苔のサラダ
白飯
豪雨で買い物行けませ～ん・・・＠神奈川
帆立のチャウダー
レタスと海苔のサラダ
白飯
豪雨で買い物行けませ～ん・・・＠神奈川
うちもかき揚げ（えび、玉葱、大葉など）
賞味期限がちょっと過ぎたピーナッツ豆腐
茄子、人参、えのき、ほうれん草の味噌汁
白飯
賞味期限がちょっと過ぎたピーナッツ豆腐
茄子、人参、えのき、ほうれん草の味噌汁
白飯
198 ：可愛い奥様：04/05/10 19:11 ID:91G4rOBl
かぶのクリーム煮
かぶときゅうりの浅漬け
ほうれん草のおひたし
山ウドとにしんの煮物
と、ここまで用意したが、私は今夜はむしょうにとんかつが食べたい！
ｳﾏｰなお店があるんだけど、そこのとんかつ食べたいよ～！あぁ、とんかつ･･･。
かぶときゅうりの浅漬け
ほうれん草のおひたし
山ウドとにしんの煮物
と、ここまで用意したが、私は今夜はむしょうにとんかつが食べたい！
ｳﾏｰなお店があるんだけど、そこのとんかつ食べたいよ～！あぁ、とんかつ･･･。
199 ：可愛い奥様：04/05/10 19:12 ID:IXWsQL7S
肉じゃが
マカロニサラダ
ししゃも
にら・もらしの卵とじ
ご飯
マカロニサラダ
ししゃも
にら・もらしの卵とじ
ご飯
200 ：可愛い奥様：04/05/10 19:13 ID:Zx2UrFeJ
なんか私もとんかつ食べたくなったよ。
うちは今日は鉄板焼きです。
うちは今日は鉄板焼きです。
201 ：可愛い奥様：04/05/10 19:14 ID:+jdP19N1
旦那が出張なので
やきそば
みそ汁
納豆
やきそば
みそ汁
納豆
202 ：可愛い奥様：04/05/10 19:38 ID:0XMCn7tO
豚肉とエリンギ炒め
好き昆布
赤ピーマンのツナマヨ詰めチーズのせオーブン焼
ごはん
わかめとフの味噌汁
味しらべ
好き昆布
赤ピーマンのツナマヨ詰めチーズのせオーブン焼
ごはん
わかめとフの味噌汁
味しらべ
203 ：可愛い奥様：04/05/10 20:12 ID:a7pay7M5
ポークビーンズとシナモンシュガートースト
子供はトーストをロールパンに変更。フジパンのネオバタ
そして子供は腹いっぱいになってもう今ぐっすり
亭主は今からご飯。亭主のパンは普通のトースト
子供はトーストをロールパンに変更。フジパンのネオバタ
そして子供は腹いっぱいになってもう今ぐっすり
亭主は今からご飯。亭主のパンは普通のトースト
204 ：可愛い奥様：04/05/10 20:16 ID:hH9b0C34
昨日のカレーにポークビーンズ缶をプラス
手作りナンーこれはすごくおいしかった！！
手作りナンーこれはすごくおいしかった！！
アジの塩焼き
水餃子
さつま揚げ
舞茸のみそ汁
野菜が足りんな・・・私はピクルス食べよう。
旦那はピクルス嫌いだから・・・ナシで（ｗ
水餃子
さつま揚げ
舞茸のみそ汁
野菜が足りんな・・・私はピクルス食べよう。
旦那はピクルス嫌いだから・・・ナシで（ｗ
鮪とトロロの丼
大根サラダ
アスパラのおひたし
たまねぎの味噌汁
大根サラダ
アスパラのおひたし
たまねぎの味噌汁
209 ：可愛い奥様：04/05/11 10:04 ID:DR68FGax
201 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:05
190 ：可愛い奥様 ：04/05/10 18:20 ID:qeD6sd6L
今日買い物行かなかった；；；
一歩も外出ず、ダラでｺﾞﾒﾝﾖ旦那さん。。。
しょうが風味の鶏竜田揚げ
焼きししゃも
にんにくいっぱいジャーマンポテト
レタスと貝割れのサラダ
きゅうりとナスの自家製浅漬け
ワカメとねぎの味噌汁
五穀米
あるものでこれが精一杯｡･゜･(ノд`)･゜･｡
「十分だよ～」のレス期待満々
202 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:07
；；；。。。 なんすかこれ
203 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:23
そんなに沢山食べるのか？
ほんの一口づつ残ってるとかｗ
204 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:45
デブ確定
205 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:46
食い杉
190 ：可愛い奥様 ：04/05/10 18:20 ID:qeD6sd6L
今日買い物行かなかった；；；
一歩も外出ず、ダラでｺﾞﾒﾝﾖ旦那さん。。。
しょうが風味の鶏竜田揚げ
焼きししゃも
にんにくいっぱいジャーマンポテト
レタスと貝割れのサラダ
きゅうりとナスの自家製浅漬け
ワカメとねぎの味噌汁
五穀米
あるものでこれが精一杯｡･゜･(ノд`)･゜･｡
「十分だよ～」のレス期待満々
202 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:07
；；；。。。 なんすかこれ
203 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:23
そんなに沢山食べるのか？
ほんの一口づつ残ってるとかｗ
204 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:45
デブ確定
205 名前： 名無し草 [sage] 投稿日： 04/05/10 20:46
食い杉
山菜をいただいたので
竹の子ご飯
うどの天ぷらついでにエビも
わらびたたき
竹の子ご飯
うどの天ぷらついでにエビも
わらびたたき
生姜・キュウリ・じゃこの酢の物
ほうれん草と鶏のレモンハーブ炒め
海老団子揚げ
豆腐とネギの味噌汁
ほうれん草と鶏のレモンハーブ炒め
海老団子揚げ
豆腐とネギの味噌汁
212 ：可愛い奥様：04/05/11 15:54 ID:Wkyfbyos
仕事（ﾊﾟｰﾄ）先から帰宅しますた。
お疲れモード全開でつ。ご飯作るの嫌だな・・・
ご飯
納豆オムレツ
冷奴
カレー風味のジャーマンポテト
オニオンサラダ
豚カツ
お疲れモード全開でつ。ご飯作るの嫌だな・・・
ご飯
納豆オムレツ
冷奴
カレー風味のジャーマンポテト
オニオンサラダ
豚カツ
夫は終業後飲み会なのだが、お店に行かずに「会議室で乾き物で乞食のように飲む」だけ
になるかもとのこと。乞食飲み会だったら何か家で食べるって。
中途半端で困る。どっちかにせぇ！
韓国冷麺
アスパラ牛肉巻
キャベツの浅漬け風サラダ
になるかもとのこと。乞食飲み会だったら何か家で食べるって。
中途半端で困る。どっちかにせぇ！
韓国冷麺
アスパラ牛肉巻
キャベツの浅漬け風サラダ
215 ：可愛い奥様：04/05/11 16:06 ID:QyRGiqTm
まだ火曜日かぁ。。。
・ロースステーキ（おろし醤油ソース）
・スパゲティーサラダ
・ホタテの酢の物
・アサリの酒蒸し
・トマトのスープ
あっそろそろ子どもを起こさなくちゃ。
・ロースステーキ（おろし醤油ソース）
・スパゲティーサラダ
・ホタテの酢の物
・アサリの酒蒸し
・トマトのスープ
あっそろそろ子どもを起こさなくちゃ。
刺身（中トロとハマチ
豆腐とジャコと青菜の炒めもの
シシトウの焼びたし
納豆
ワカメと油揚げの味噌汁
メインが刺身だとラクだわ～何て言うか今日は
気持ち的に余裕がある～
豆腐とジャコと青菜の炒めもの
シシトウの焼びたし
納豆
ワカメと油揚げの味噌汁
メインが刺身だとラクだわ～何て言うか今日は
気持ち的に余裕がある～
魚のアラ煮
卵焼き
冷奴
手抜きすぎでごめんなさい｡
卵焼き
冷奴
手抜きすぎでごめんなさい｡
・しゅうまい（チンするだけ）
・ホタルイカの煮物
・モヤシ炒め
・あさりの味噌汁
・レタス＆トマト
なんか急にカライ～カが食べたくなってきた。買ってこよう
・ホタルイカの煮物
・モヤシ炒め
・あさりの味噌汁
・レタス＆トマト
なんか急にカライ～カが食べたくなってきた。買ってこよう
219 ：可愛い奥様：04/05/11 16:14 ID:Ak/+GCgA
焼鮭
冷奴
ほうれん草のおひたし
だんこんの味噌汁
今日は簡単なのでのんびりネットできる。
華がないけどまぁいいだろう・・・。
冷奴
ほうれん草のおひたし
だんこんの味噌汁
今日は簡単なのでのんびりネットできる。
華がないけどまぁいいだろう・・・。
>だんこんの味噌汁
えぇっ！？ｗ
今日は旦那飲み会なのでお菓子ｲﾊﾟｰｲ買ってきちゃった。
ワッフル
柿の種
チョコレート
えぇっ！？ｗ
今日は旦那飲み会なのでお菓子ｲﾊﾟｰｲ買ってきちゃった。
ワッフル
柿の種
チョコレート
餃子
あとはどうしよう？冷蔵庫に茄子と大根とトマトがある…。
あとはどうしよう？冷蔵庫に茄子と大根とトマトがある…。
>>219
喰ってみたい・・男根の味噌汁（ｗ）
喰ってみたい・・男根の味噌汁（ｗ）
魚の煮付け
マカロニサラダ
肉じゃがにしようか､ピーマンの肉詰めにするか迷ってる･･
何か暑いし作る気失せるね･･
マカロニサラダ
肉じゃがにしようか､ピーマンの肉詰めにするか迷ってる･･
何か暑いし作る気失せるね･･
224 ：可愛い奥様：04/05/11 16:48 ID:OtbsCphH
225 ：可愛い奥様：04/05/11 16:52 ID:CCZx8aJj
あじの塩焼き
冷奴
漬物
豆腐と油揚げの味噌汁
冷奴
漬物
豆腐と油揚げの味噌汁
226 ：可愛い奥様：04/05/11 16:54 ID:68q9PXE6
アジの開き
鳥の炭火焼（チン）
小松菜としいたけの味噌汁
サラダ
鳥の炭火焼（チン）
小松菜としいたけの味噌汁
サラダ
ナスは切って炒めて味ポンでもｳﾏｰよ
かつおぶしとネギと生姜を添えるのはお好みで
冷蔵庫で冷やすのもまたｳﾏｰ
かつおぶしとネギと生姜を添えるのはお好みで
冷蔵庫で冷やすのもまたｳﾏｰ
豆腐・ひじき・鳥肉のハンバーグ。大根おろし
ポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
ほっけのツミレ汁
ポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
ほっけのツミレ汁
229 ：可愛い奥様：04/05/11 17:32 ID:yTh7nAbQ
ホイコーロー
あげ餃子
ゴマ豆腐
中華風コーンスープ
ビール
あげ餃子
ゴマ豆腐
中華風コーンスープ
ビール
ポークカレー
茄子と大葉と胡瓜の梅和え
暑くて疲れたので今日は手抜き
茄子と大葉と胡瓜の梅和え
暑くて疲れたので今日は手抜き
231 ：可愛い奥様：04/05/11 17:35 ID:ory2dHmj
カニ玉
春巻き
マカロニサラダ
味噌汁（大根）
ごはん
春巻き
マカロニサラダ
味噌汁（大根）
ごはん
232 ：可愛い奥様：04/05/11 17:41 ID:LRmFaaFe
豚肉とゴーヤちゃんぷるー
エビマヨ
わかめのお味噌汁
ほうれん草のおひたし
玉子焼き
エビマヨ
わかめのお味噌汁
ほうれん草のおひたし
玉子焼き
233 ：可愛い奥様：04/05/11 17:45 ID:mVtZWAyq
●びびんば
内容はほうれん草、ニンジン、もやし、牛肉、ぜんまい
簡単なんだね、ナムル。しらんかった。チンして塩、ごま油、ごまと
あえるだけか。
●かんぱちのおつくり
買った。
●ミニメンチ
買った。
●ひややっこ
●わかめすーぷ
暑いからやめるかも、、、
内容はほうれん草、ニンジン、もやし、牛肉、ぜんまい
簡単なんだね、ナムル。しらんかった。チンして塩、ごま油、ごまと
あえるだけか。
●かんぱちのおつくり
買った。
●ミニメンチ
買った。
●ひややっこ
●わかめすーぷ
暑いからやめるかも、、、
234 ：可愛い奥様：04/05/11 17:48 ID:aP+lUmit
煮込みハンバーグ
もずくスープ
サラダ
ご飯
グレープフルーツ
サラダはめんどくさいので省略するかも
もずくスープ
サラダ
ご飯
グレープフルーツ
サラダはめんどくさいので省略するかも
235 ：可愛い奥様：04/05/11 17:50 ID:Fq48rIiD
バンバンジー
味噌汁（大根、人参、茄子、挽肉）
うわぁぁぁ、うちって品数少ないな…でも大体いつもこんな感じ；
味噌汁（大根、人参、茄子、挽肉）
うわぁぁぁ、うちって品数少ないな…でも大体いつもこんな感じ；
豚カレー闇鍋風(隠し味を色々入れて冒険してみる！)
サラダ
暑いし赤ﾀﾞｿ２人とも起きちゃったから手抜き。
いや、晩ご飯の仕度出来る日があるようになっただけマシかも・・(感涙
サラダ
暑いし赤ﾀﾞｿ２人とも起きちゃったから手抜き。
いや、晩ご飯の仕度出来る日があるようになっただけマシかも・・(感涙
238 ：可愛い奥様：04/05/11 17:52 ID:kqNjCuz4
小松菜とにんじんと大根の味噌汁
もやしのごま油醤油和え
焼き鮭（夫は秋刀魚塩焼き）
高野豆腐の煮物
ごはん
もやしのごま油醤油和え
焼き鮭（夫は秋刀魚塩焼き）
高野豆腐の煮物
ごはん
ゴーヤチャンプル
牛ホルモンネギ焼き
茶碗蒸し
味噌汁に何入れよう･･･
牛ホルモンネギ焼き
茶碗蒸し
味噌汁に何入れよう･･･
240 ：可愛い奥様：04/05/11 18:31 ID:jI4FXnF9
鳥の唐揚げ山椒味 千キャベツ
たこぶつ・キュウリ・わかめの梅だれ
蒸し茄子
あさりの味噌汁
白飯
>236
味噌汁具だくさんだし、十分じゃん？
うちも２品のこと多いよ。
たこぶつ・キュウリ・わかめの梅だれ
蒸し茄子
あさりの味噌汁
白飯
>236
味噌汁具だくさんだし、十分じゃん？
うちも２品のこと多いよ。
シーチキンとサラダ玉ねぎの卵とじ（おろしポン酢で）
ひじき煮具ﾀﾌﾟｰﾘ（にんじん、糸こん、大豆、豚肉、揚げ）
小松菜と揚げの煮びたし
アジア風な揚げなす（ナンプラーソースで）
トマトと玉ねぎサラダ
めかぶのお汁
野菜ばっかだな。
ひじき煮具ﾀﾌﾟｰﾘ（にんじん、糸こん、大豆、豚肉、揚げ）
小松菜と揚げの煮びたし
アジア風な揚げなす（ナンプラーソースで）
トマトと玉ねぎサラダ
めかぶのお汁
野菜ばっかだな。
242 ：可愛い奥様：04/05/11 18:38 ID:s2kZGfKM
刺身（マグロ・イカ・帆立）
茎わかめサラダ
キュウリとカブの浅漬け
ブラウンえのきと豆腐の味噌汁
ひじき煮
茎わかめサラダ
キュウリとカブの浅漬け
ブラウンえのきと豆腐の味噌汁
ひじき煮
243 ：可愛い奥様：04/05/11 18:41 ID:IeIoFw7z
あっついんで・・・
冷やしきつねそば
ブロッコリーの胡麻和え
カブの塩もみ
ニラのかつおぶし和え
温奴のひき肉がけ
うーむ・・・・
冷やしきつねそば
ブロッコリーの胡麻和え
カブの塩もみ
ニラのかつおぶし和え
温奴のひき肉がけ
うーむ・・・・
244 ：可愛い奥様：04/05/11 18:42 ID:T/83WM7P
鯖の塩焼き
レタスとひき肉の炒め物
ピーマン炒め
ご飯
利き手じゃないけど指の筋を伸ばしてしまい
焼いたり炒めたりだけの手抜きになってしまいました。
レタスとひき肉の炒め物
ピーマン炒め
ご飯
利き手じゃないけど指の筋を伸ばしてしまい
焼いたり炒めたりだけの手抜きになってしまいました。
245 ：可愛い奥様：04/05/11 18:56 ID:Xmt0o0DC
鰈の干物
ニラ玉
サツマイモの蜂蜜レモン煮
白菜漬け
キャベツと豆腐と味噌汁
ニラ玉
サツマイモの蜂蜜レモン煮
白菜漬け
キャベツと豆腐と味噌汁
246 ：可愛い奥様：04/05/11 18:59 ID:M/7cb+2y
玄米ごはん
きのことわかめの味噌汁
マーボー豆腐
サラダ
ししゃも
ひじき煮
＞２２７
茄子切って炒めてポン酢・・・おいしそう！
今度挑戦してみよう。
きのことわかめの味噌汁
マーボー豆腐
サラダ
ししゃも
ひじき煮
＞２２７
茄子切って炒めてポン酢・・・おいしそう！
今度挑戦してみよう。
鶏そぼろちらし寿司
きんぴら牛蒡
大根とがんもの煮物
豆腐とわかめのお吸い物
最近地味なメヌーだな。
昨日も旦那に「お年寄り用ご飯？」って言われたｗ
私妊婦だし、さっぱり和食にしたいんだよ！
きんぴら牛蒡
大根とがんもの煮物
豆腐とわかめのお吸い物
最近地味なメヌーだな。
昨日も旦那に「お年寄り用ご飯？」って言われたｗ
私妊婦だし、さっぱり和食にしたいんだよ！
暑いので
・ひやむぎ
・冷や奴
・ほうれん草のおひたし
・とり肉とチンゲン菜のあんかけ
・あさりのお吸い物
・ひやむぎ
・冷や奴
・ほうれん草のおひたし
・とり肉とチンゲン菜のあんかけ
・あさりのお吸い物
・アジフライタルタルソース添え
・豆腐ステーキニラソース
・里芋の挽肉あんかけ
・かきたま汁
・豆腐ステーキニラソース
・里芋の挽肉あんかけ
・かきたま汁
251 ：可愛い奥様：04/05/11 19:25 ID:JLEW3R+v
チキンのトマト煮（タマネギ、人参、パプリカ入り）
天然鯛とベビーリーフのカルパッチョサラダ
揚げ茄子のサラダ
赤ワイン
鯛の柵が半身４００円の大売り出しだった。うまうま♪
旦那は胃の調子が悪いらしく、一人でワイン飲んでます。
お暇な方、うちに来ませんか？
天然鯛とベビーリーフのカルパッチョサラダ
揚げ茄子のサラダ
赤ワイン
鯛の柵が半身４００円の大売り出しだった。うまうま♪
旦那は胃の調子が悪いらしく、一人でワイン飲んでます。
お暇な方、うちに来ませんか？
豆腐ハンバーグ
トマト
スナックエンドウ
さびしいが、まあいいや。
トマト
スナックエンドウ
さびしいが、まあいいや。
253 ：可愛い奥様：04/05/11 19:34 ID:0pvm2UCc
あんこうの唐揚げ
ホタテのバターソテー
もやしいため
トマト
ごはん
納豆
しぐれ
ホタテのバターソテー
もやしいため
トマト
ごはん
納豆
しぐれ
254 ：可愛い奥様：04/05/11 19:46 ID:XkO7sUyL
＞253ﾀﾝ
ﾒﾇの材料、トマトともやし一緒だわ。
しぐれって？気になるｿﾞｲ。
何かのしぐれ煮？？
豚肉しょうが焼き
里芋煮そぼろあんかけ
小松菜おひたし
冷やしトマト
茄子ともやしと椎茸の味噌汁
ご飯
イカ塩辛
ﾒﾇの材料、トマトともやし一緒だわ。
しぐれって？気になるｿﾞｲ。
何かのしぐれ煮？？
豚肉しょうが焼き
里芋煮そぼろあんかけ
小松菜おひたし
冷やしトマト
茄子ともやしと椎茸の味噌汁
ご飯
イカ塩辛
焼肉＠もやし・ネギ付き
卵豆腐
ほうれん草のおひたし
ヒジキの煮付け
あつー。
買い物行かなかったのでこういう日に限って冷奴が無い。
焼きなす＠だしつゆがけでも追加しようかなぁ・・・。
卵豆腐
ほうれん草のおひたし
ヒジキの煮付け
あつー。
買い物行かなかったのでこういう日に限って冷奴が無い。
焼きなす＠だしつゆがけでも追加しようかなぁ・・・。
256 ：可愛い奥様：04/05/11 20:00 ID:XyD03s4D
ヤキソバ のみ。
上の奥ﾀﾝは品数多くてエライなぁ
上の奥ﾀﾝは品数多くてエライなぁ
257 ：可愛い奥様：04/05/11 20:03 ID:v/nSjtyB
昨日食べそこなった
肉まん
ｼｭｳﾏｲ
ほうれん草のｺﾞﾏ和え
味噌汁
肉まん
ｼｭｳﾏｲ
ほうれん草のｺﾞﾏ和え
味噌汁
258 ：可愛い奥様：04/05/11 20:06 ID:vfWVSzQT
アジの煮付け
中華風キクラゲと春雨のサラダ
リングイカとネギの炒め物
大根おろしと釜揚げのポン酢かけ
小松菜の味噌汁
ご飯 キュウリのＱちゃん
スーパーの前で売ってた焼き鳥が欲しかったけど、１本１３０円は
高い・・・・・＿|￣|○ デカかったけど・・・・・
中華風キクラゲと春雨のサラダ
リングイカとネギの炒め物
大根おろしと釜揚げのポン酢かけ
小松菜の味噌汁
ご飯 キュウリのＱちゃん
スーパーの前で売ってた焼き鳥が欲しかったけど、１本１３０円は
高い・・・・・＿|￣|○ デカかったけど・・・・・
259 ：可愛い奥様：04/05/11 20:17 ID:CQEmOrq2
米沢牛ステーキ ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・ﾌﾞﾛｯｺﾘ・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ｼﾒｼﾞ
ソーセージ焼いたの
ｾﾞﾝﾏｲ・ﾀｹﾉｺ・ｺﾝﾆｬｸ・ﾆﾝｼﾞﾝ・ｱｹﾞを煮たの
何か汁
漬物
ｽｰﾊﾟｰの商品券5000円分当たった。
旦那が「ﾄﾞﾄﾞｰﾝとステーキ食べたい」というのでﾖｯｼｬ！と請合ったが、
そんなに沢山買えなかった…。引き出物のソーセージもプラス。
ソーセージ焼いたの
ｾﾞﾝﾏｲ・ﾀｹﾉｺ・ｺﾝﾆｬｸ・ﾆﾝｼﾞﾝ・ｱｹﾞを煮たの
何か汁
漬物
ｽｰﾊﾟｰの商品券5000円分当たった。
旦那が「ﾄﾞﾄﾞｰﾝとステーキ食べたい」というのでﾖｯｼｬ！と請合ったが、
そんなに沢山買えなかった…。引き出物のソーセージもプラス。
260 ：可愛い奥様：04/05/11 20:53 ID:dqb5BKL+
>259
米沢牛ｳﾗﾔﾏｰｰ!!
たけのこごはん
ほっけの塩焼き
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
いわしつみれ汁
いちご
米沢牛ｳﾗﾔﾏｰｰ!!
たけのこごはん
ほっけの塩焼き
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
いわしつみれ汁
いちご
261 ：可愛い奥様：04/05/11 20:56 ID:OJDJLoiM
本日は私ひとりなので、手抜き～♪
冷やし中華（野菜たぷーり）
義母のおみやげのさつま揚げをかりっと焼いたのでビール
水菜の煮びたし
冷やし中華（野菜たぷーり）
義母のおみやげのさつま揚げをかりっと焼いたのでビール
水菜の煮びたし
262 ：可愛い奥様：04/05/11 21:00 ID:ZUKZT746
手羽元のトマト煮込みｉｎジャガイモ・シメジ・人参
和風キムチ
醤油豆
旦那が残業で帰って来ていないので、まだ食べていない。
お腹減ったー！
和風キムチ
醤油豆
旦那が残業で帰って来ていないので、まだ食べていない。
お腹減ったー！
263 ：可愛い奥様：04/05/11 21:03 ID:fWxH4fvs
鶏のひき肉で作ったハンバーグ
中華春雨
中華スープ
炒めたほうれん草
……今日は終電にも間に合わないかもと電話が来た。カロリーメイトと
おにぎりを食べるらしい。都内の会社近くまで迎えにきて欲しいだと？？
中華春雨
中華スープ
炒めたほうれん草
……今日は終電にも間に合わないかもと電話が来た。カロリーメイトと
おにぎりを食べるらしい。都内の会社近くまで迎えにきて欲しいだと？？
親子丼
トロロ（短冊に切ってカツオブシと醤油をかけたもの）
レタスのサラダ
旦那は明け方帰ってきてから食べるので、なるべく少なめであっさりしたもの。
トロロ（短冊に切ってカツオブシと醤油をかけたもの）
レタスのサラダ
旦那は明け方帰ってきてから食べるので、なるべく少なめであっさりしたもの。
>264
トロロいいですね、今度その食べ方やってみまつ。
トロロいいですね、今度その食べ方やってみまつ。
266 ：可愛い奥様：04/05/11 23:05 ID:DTKmDkM7
冷奴
焼き餃子
こんにゃくの肉そぼろあんかけ
発芽玄米ご飯
きゅうりの浅ずけ
デザートはミルクレープ
おいしかった。ﾁｮｯﾄ食べ過ぎた。。
焼き餃子
こんにゃくの肉そぼろあんかけ
発芽玄米ご飯
きゅうりの浅ずけ
デザートはミルクレープ
おいしかった。ﾁｮｯﾄ食べ過ぎた。。
267 ：可愛い奥様：04/05/11 23:11 ID:nR+5MbeC
餃子（レトルト焼くだけー♪）
まーぼー豆腐
にらベーコンオムレツ
サラダ
冷奴
量が多すぎ、残ってしまった。明日のお弁当にしよーっと。
明日は、初のタンドリーチキンにしようと仕込み完了。
まーぼー豆腐
にらベーコンオムレツ
サラダ
冷奴
量が多すぎ、残ってしまった。明日のお弁当にしよーっと。
明日は、初のタンドリーチキンにしようと仕込み完了。
シャウエッセンとキャベツとピーマンの炒め物
ふつーの切干大根
ほうれんそうのナムル
わかめ汁
冷蔵庫一掃。
ふつーの切干大根
ほうれんそうのナムル
わかめ汁
冷蔵庫一掃。
ラーメンと餃子とビール
最近外食続きで胃がもたれ気味。
最近外食続きで胃がもたれ気味。
270 ：可愛い奥様：04/05/12 00:22 ID:5daDtBHc
麻婆ナス
カボチャ
バターコーン
鰊（焼き魚）
即席みそ汁
今日は残業したので、昨日と同じメヌー。
先に帰っていて、盛りつけておいてくれたオットよ、ありが㌧。
明日は習い事があるから、たぶん手抜きメヌーになる。
冷凍庫で眠っている餃子でも焼くか。
カボチャ
バターコーン
鰊（焼き魚）
即席みそ汁
今日は残業したので、昨日と同じメヌー。
先に帰っていて、盛りつけておいてくれたオットよ、ありが㌧。
明日は習い事があるから、たぶん手抜きメヌーになる。
冷凍庫で眠っている餃子でも焼くか。
271 ：可愛い奥様：04/05/12 00:24 ID:5daDtBHc
272 ：可愛い奥様：04/05/12 00:27 ID:wmOx5pHX
ししゃも
にらもやし豚肉炒め
肉じゃが
ごはん
今日は汁物作るの面倒くさくてヤメた
残業しちゃったし
にらもやし豚肉炒め
肉じゃが
ごはん
今日は汁物作るの面倒くさくてヤメた
残業しちゃったし
ほう葉寿司（鮭・ワラビ・フキ・竹の子・ワカメの佃煮など）
竹の子とあげの煮物
七味もやし
ここで何故か
煮込みハンバーグｗ
春の味覚満喫しました
竹の子とあげの煮物
七味もやし
ここで何故か
煮込みハンバーグｗ
春の味覚満喫しました
274 ：可愛い奥様：04/05/12 01:11 ID:YuKIoNBn
肉じゃが
マカロニサラダ
あさりの味噌汁
刺身
マカロニサラダ
あさりの味噌汁
刺身
275 ：可愛い奥様：04/05/12 09:54 ID:P1aZ5IjY
ダンナ飲み会。ゆえに残り物
水菜とたこのサラダ
焼き餃子
お茶漬け
梅酒
水菜とたこのサラダ
焼き餃子
お茶漬け
梅酒
若鶏のマリネ
ご飯
何かの味噌汁
冷奴
これから後１品考える～。何がいいかな！？
ご飯
何かの味噌汁
冷奴
これから後１品考える～。何がいいかな！？
>>276
野菜を炒めるとか、煮るとかどう？
野菜を炒めるとか、煮るとかどう？
鶏照り焼き
にらもやし炒め
冷奴
お味噌汁
昨日の餃子残ってるから、照り焼きは少なくしよう。
にらもやし炒め
冷奴
お味噌汁
昨日の餃子残ってるから、照り焼きは少なくしよう。
>>276
私だったらひじきか切り干し大根、きんぴらかな？
老人フードが好きなんだよぅ～～～。
黒豚丼（玉付き）
サラダ（トマト、ツナ、レタス、きゅうり、叙々苑のドレッシング）
とろろ昆布の吸物
茹でアスパラ
人参とジャガイモのきんぴら
これで冷蔵庫がきれいになる。明日から実家だ！！
私だったらひじきか切り干し大根、きんぴらかな？
老人フードが好きなんだよぅ～～～。
黒豚丼（玉付き）
サラダ（トマト、ツナ、レタス、きゅうり、叙々苑のドレッシング）
とろろ昆布の吸物
茹でアスパラ
人参とジャガイモのきんぴら
これで冷蔵庫がきれいになる。明日から実家だ！！
280 ：可愛い奥様：04/05/12 14:00 ID:bU1N207p
>>276
私なら煮物、カボチャが良いかな。
にらもやし炒め
豚えのき巻き(天ぷらにするか、ただ焼くか・・・ダイエット的には後者だな)
新たまねぎサラダ
揚げ出し豆腐きのこあんかけ
汁物汁物・・・アサリで味噌汁か潮汁
私なら煮物、カボチャが良いかな。
にらもやし炒め
豚えのき巻き(天ぷらにするか、ただ焼くか・・・ダイエット的には後者だな)
新たまねぎサラダ
揚げ出し豆腐きのこあんかけ
汁物汁物・・・アサリで味噌汁か潮汁
281 ：可愛い奥様：04/05/12 14:03 ID:Oc3wo0Ko
親子丼
じゃがいもとにんじんの炒め物
サラダ（レタス・きゅうり・トマト・わかめ）
大根とあげのみそ汁
ご飯
地味地味だがｷﾆｼﾅｲ！
じゃがいもとにんじんの炒め物
サラダ（レタス・きゅうり・トマト・わかめ）
大根とあげのみそ汁
ご飯
地味地味だがｷﾆｼﾅｲ！
282 ：可愛い奥様：04/05/12 14:22 ID:47bG3MDB
水炊き
サラダ
ほやの酢の物
発芽玄米ご飯（鍋の最後に雑炊）
インシュリンダイエットを昨日から始めました。
産後落ちない２キロを夏までに落としたいです。
サラダ
ほやの酢の物
発芽玄米ご飯（鍋の最後に雑炊）
インシュリンダイエットを昨日から始めました。
産後落ちない２キロを夏までに落としたいです。
283 ：可愛い奥様：04/05/12 15:42 ID:qLyJUHJf
じゃこご飯
小松菜の辛子和え
ダイエット中なので野菜中心にしたいけど私のレパートリーが少なすぎてネタ切れ。
誰かきゅうりを使った簡単な料理あったら教えて下さい(´･ω･`)
小松菜の辛子和え
ダイエット中なので野菜中心にしたいけど私のレパートリーが少なすぎてネタ切れ。
誰かきゅうりを使った簡単な料理あったら教えて下さい(´･ω･`)
284 ：可愛い奥様：04/05/12 15:44 ID:0kCunctI
>>281
親子丼にご飯。。。。すごいね。
親子丼にご飯。。。。すごいね。
285 ：可愛い奥様：04/05/12 15:47 ID:bU1N207p
親子丼の具＝鶏たまねぎ卵とじ、ではないかと・・・
２８１じゃないけど。
２８１じゃないけど。
286 ：可愛い奥様：04/05/12 15:48 ID:RVqpfs2a
昨日自分の誕生日だったことを忘れていました。
自分の誕生日なんてどうやっても忘れないと思っていたのに・・・。
というわけで今日お祝いだー。でもだんなのみかいなので、
好きなものだけ食べまくる。
豚キムチ（大量）
ごはん（大量）
ふかひれスープ（2人前）
サラダ（トマト大量）
イチゴ大福
杏仁豆腐
モンブラン
レアチーズケーキ
・・・ろうそくも買ってこようかな・・・。
自分の誕生日なんてどうやっても忘れないと思っていたのに・・・。
というわけで今日お祝いだー。でもだんなのみかいなので、
好きなものだけ食べまくる。
豚キムチ（大量）
ごはん（大量）
ふかひれスープ（2人前）
サラダ（トマト大量）
イチゴ大福
杏仁豆腐
モンブラン
レアチーズケーキ
・・・ろうそくも買ってこようかな・・・。
誕生日オメ！
鶏肉とキノコのホイル焼き
ナスの味噌炒め
冷奴
ポテトサラダ
わかめ味噌汁
でも、メロンパン食べたい。
鶏肉とキノコのホイル焼き
ナスの味噌炒め
冷奴
ポテトサラダ
わかめ味噌汁
でも、メロンパン食べたい。
289 ：可愛い奥様：04/05/12 16:05 ID:0kCunctI
>>285
そしたら親子"丼"じゃなくて親子"煮"だよね
そしたら親子"丼"じゃなくて親子"煮"だよね
鮭のガーリックバター焼き
付け合せにポテトとカボチャ
パスタサラダ（レタス付）
スープ
洗い物が面倒なので、スープ以外は一緒のお皿にのせます。
付け合せにポテトとカボチャ
パスタサラダ（レタス付）
スープ
洗い物が面倒なので、スープ以外は一緒のお皿にのせます。
291 ：可愛い奥様：04/05/12 16:07 ID:bU1N207p
292 ：可愛い奥様：04/05/12 16:11 ID:qF6SCx/s
>287タン アリが㌧！
>288タン 28になりました・・・。はやいなぁ。
ちなみにだんなは1つ下ですが10月生まれなのでそれまで2個違い・・・。
>288タン 28になりました・・・。はやいなぁ。
ちなみにだんなは1つ下ですが10月生まれなのでそれまで2個違い・・・。
293 ：可愛い奥様：04/05/12 16:11 ID:qLyJUHJf
冷やし中華（冷しゃぶ、もやし、きゅうり、トマト）
シュウマイ
コロッケ（買ってきた、夫のみ）
ヘンな組み合わせかも～。
ま、いいか。。
シュウマイ
コロッケ（買ってきた、夫のみ）
ヘンな組み合わせかも～。
ま、いいか。。
豚肉とほうれん草のガーリック炒め
さつまいものきんぴら
きゅうりの千切りとみず菜のサラダ
お味噌汁
279の奥様、叙々苑のドレッシング、美味しいですか？
買い物の時気になっているのですが、ちょっと高いので
いつもキユーピー ティスティ和風にしてしまう・・。
さつまいものきんぴら
きゅうりの千切りとみず菜のサラダ
お味噌汁
279の奥様、叙々苑のドレッシング、美味しいですか？
買い物の時気になっているのですが、ちょっと高いので
いつもキユーピー ティスティ和風にしてしまう・・。
・白身魚のムニエル
・なす&豚肉のオイスターソース炒め
・あさりの味噌汁
・レタス＆トマト
・なす&豚肉のオイスターソース炒め
・あさりの味噌汁
・レタス＆トマト
鯵の開き
ほうれん草炒め
ポテトサラダ
胡瓜の梅生姜漬け
納豆汁
デザートにﾌﾟﾁﾄﾏﾄの蜂蜜ｼｬｰﾍﾞｯﾄとりんご
ほうれん草炒め
ポテトサラダ
胡瓜の梅生姜漬け
納豆汁
デザートにﾌﾟﾁﾄﾏﾄの蜂蜜ｼｬｰﾍﾞｯﾄとりんご
春巻き・レタス
アスパラバター
タコとまぐろの刺身
卯の花
しめじと油揚げの味噌汁
アスパラバター
タコとまぐろの刺身
卯の花
しめじと油揚げの味噌汁
299 ：可愛い奥様：04/05/12 16:56 ID:Z02YdoLF
300 ：可愛い奥様：04/05/12 16:58 ID:lWX1rkXg
手羽先のコトコト煮
厚揚げ、蒟蒻、牛蒡、にんじん、椎茸の煮物
茄子の揚げ浸し
空豆
キャベツの御味噌汁
厚揚げ、蒟蒻、牛蒡、にんじん、椎茸の煮物
茄子の揚げ浸し
空豆
キャベツの御味噌汁
301 ：可愛い奥様：04/05/12 17:01 ID:h/tesG6y
茄子カレー
冷奴
サラダ
か
冷やし中華
揚げ出し豆腐茄子
サラダ
迷ってる
どっちがいいかなあ？？？？
どっちも手抜きなんだけどね( ´,_ゝ｀)プッ
冷奴
サラダ
か
冷やし中華
揚げ出し豆腐茄子
サラダ
迷ってる
どっちがいいかなあ？？？？
どっちも手抜きなんだけどね( ´,_ゝ｀)プッ
302 ：可愛い奥様：04/05/12 17:11 ID:ndD2KL56
303 ：可愛い奥様：04/05/12 17:11 ID:NyOfAbSo
ビーフカレー
マカロニサラダ
生理痛に耐えながらではこれが精一杯・・・。
立っているだけでもツライ。
でも病気じゃないから何もつくらないわけにもいかない・・。
生理痛のキツイ奥様、みなさんこんなときどうしていますか？
マカロニサラダ
生理痛に耐えながらではこれが精一杯・・・。
立っているだけでもツライ。
でも病気じゃないから何もつくらないわけにもいかない・・。
生理痛のキツイ奥様、みなさんこんなときどうしていますか？
304 ：可愛い奥様：04/05/12 17:12 ID:738rKByW
ごはん
味噌汁
帆立の磯焼き
ししゃも
豆腐のサラダ
う～ん、これだけだと旦那は不満かも・・・
味噌汁
帆立の磯焼き
ししゃも
豆腐のサラダ
う～ん、これだけだと旦那は不満かも・・・
305 ：可愛い奥様：04/05/12 17:13 ID:h/tesG6y
306 ：可愛い奥様：04/05/12 18:02 ID:M5DpR8JF
>>303
私は生理痛のつらい時は迷わずホカ弁ｗ
病気じゃないけど、普段とは違う体調なので手抜きだって
ｷﾆｼﾅｲ!!
あったかくして、生理痛がおさまるまで手抜きしてくらさい
ハヤシライス
豆腐と海草のサラダ（他ﾚﾀｽ･ｼﾗｽ･ｷｭｳﾘ･ﾐﾂﾊﾞ･ﾀﾞｲｺﾝ･ﾄﾏﾄ)
さつまいもの蜂蜜レモン煮（昨日の残り）
私は生理痛のつらい時は迷わずホカ弁ｗ
病気じゃないけど、普段とは違う体調なので手抜きだって
ｷﾆｼﾅｲ!!
あったかくして、生理痛がおさまるまで手抜きしてくらさい
ハヤシライス
豆腐と海草のサラダ（他ﾚﾀｽ･ｼﾗｽ･ｷｭｳﾘ･ﾐﾂﾊﾞ･ﾀﾞｲｺﾝ･ﾄﾏﾄ)
さつまいもの蜂蜜レモン煮（昨日の残り）
307 ：可愛い奥様：04/05/12 18:05 ID:oenFwjIb
カジキマグロのソテー
大根と油揚げの味噌汁
かぼちゃの煮付け
そら豆の塩茹で
マカロニサラダ
大根と油揚げの味噌汁
かぼちゃの煮付け
そら豆の塩茹で
マカロニサラダ
茶蕎麦(冷)
まぐろの山芋がけ
味噌汁(わかめ、たまねぎ、あさつき)
まぐろの山芋がけ
味噌汁(わかめ、たまねぎ、あさつき)
309 ：可愛い奥様：04/05/12 18:05 ID:4vrWXoHk
トマトとセロリを入れた玄米塩ラーメン
以上
お昼はお弁当でしっかり食べているので健康の為夜は粗食で。
以上
お昼はお弁当でしっかり食べているので健康の為夜は粗食で。
310 ：可愛い奥様：04/05/12 18:07 ID:ZG98y0v9
ペスカトーレスパゲティ
レタス、キュウリ、ツナのマヨネーズかけサラダ
玉葱と人参のコンソメスープ
レタス、キュウリ、ツナのマヨネーズかけサラダ
玉葱と人参のコンソメスープ
311 ：可愛い奥様：04/05/12 18:08 ID:Q9e5z2qS
ブラウンマッシュルームのリゾット（初レシピ）
ジャーマンポテト（ウインナ、ピーマン入り）
冷トマト
残りの酢の物（若布、きゅうり、かにカマ）
かな？
ジャーマンポテト（ウインナ、ピーマン入り）
冷トマト
残りの酢の物（若布、きゅうり、かにカマ）
かな？
312 ：可愛い奥様：04/05/12 18:11 ID:8SG9DlDm
カレー丼
新タマネギとパプリカのオーブン焼き
温奴
マグロの生姜醤油漬け焼き
なめこの味噌汁
新タマネギとパプリカのオーブン焼き
温奴
マグロの生姜醤油漬け焼き
なめこの味噌汁
誕生日ﾅｶﾏﾊｹｰﾝ！
ｱﾃｸｼは今日が誕生日。
で
豚ひき肉＋キムチ＋納豆丼
大根と手羽元の煮物
なめこのみそ汁
誕生日ディナーなのに貧乏くさ・・・
でもデザートは手作りベイクドチーズケーキだ！ふんが！
ｱﾃｸｼは今日が誕生日。
で
豚ひき肉＋キムチ＋納豆丼
大根と手羽元の煮物
なめこのみそ汁
誕生日ディナーなのに貧乏くさ・・・
でもデザートは手作りベイクドチーズケーキだ！ふんが！
314 ：可愛い奥様：04/05/12 18:32 ID:Ur5iN43K
麻棒春雨もどき
（残り物と春雨を炒め、スープで煮ただけ）
それなりに食べられました。
（残り物と春雨を炒め、スープで煮ただけ）
それなりに食べられました。
315 ：可愛い奥様：04/05/12 18:39 ID:jZwV8Oq6
豆腐とねぎの味噌汁
鯛の味噌漬け焼き
ほうれん草のおひたし
かぼちゃコロッケ（スーパー出来合い）
トマトサラダ
鯛の味噌漬け焼き
ほうれん草のおひたし
かぼちゃコロッケ（スーパー出来合い）
トマトサラダ
鱈のホイル焼き
ジャガイモとセロリのポン酢炒め
納豆
あさりの味噌汁
食後はさくらんぼとびわ…なんだけど親戚が送って
きてくれたのは嬉しいのだが、夫婦二人でこの
量（ダンボール１箱）をどう消費しろと？腐りそうな予感…
ジャガイモとセロリのポン酢炒め
納豆
あさりの味噌汁
食後はさくらんぼとびわ…なんだけど親戚が送って
きてくれたのは嬉しいのだが、夫婦二人でこの
量（ダンボール１箱）をどう消費しろと？腐りそうな予感…
餃子
かぼちゃの煮付け
大根と油揚げの味噌汁
コールスロー
すいか
かぼちゃの煮付け
大根と油揚げの味噌汁
コールスロー
すいか
>>303
偉いなぁ。私も酷い時は救急車のお世話になるくらい酷くて
普段も重めだけど、306と同じくお弁当とか出前にしちゃいます。
キツイ時は無理しないのが（・∀・）ｲｲ!!と思うよ。お大事にね。
イカ大根
椎茸と蕪の味噌汁
水菜とﾄﾏﾄのサラダ
高菜漬
冷奴
偉いなぁ。私も酷い時は救急車のお世話になるくらい酷くて
普段も重めだけど、306と同じくお弁当とか出前にしちゃいます。
キツイ時は無理しないのが（・∀・）ｲｲ!!と思うよ。お大事にね。
イカ大根
椎茸と蕪の味噌汁
水菜とﾄﾏﾄのサラダ
高菜漬
冷奴
筑前煮
さわら塩焼き
トマト
あとなすびどうしようか迷ってる
（どう料理するか、明日にまわしちまうか、うーん）
さわら塩焼き
トマト
あとなすびどうしようか迷ってる
（どう料理するか、明日にまわしちまうか、うーん）
320 ：可愛い奥様：04/05/12 18:52 ID:wH28XMkh
アジフライ
温野菜サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
イチゴのヨーグルトあえ
体重がちょっぴり減ってｳﾚｼｲ
温野菜サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
イチゴのヨーグルトあえ
体重がちょっぴり減ってｳﾚｼｲ
321 ：可愛い奥様：04/05/12 19:15 ID:wNMp2PiL
かれい煮つけ
カツオのたたき
きのこ（まいたけ・えのき・ぶなぴー）ホイル焼き
あさり汁
ところてんがあるけど
食べようかどうか考え中。
カツオのたたき
きのこ（まいたけ・えのき・ぶなぴー）ホイル焼き
あさり汁
ところてんがあるけど
食べようかどうか考え中。
322 ：可愛い奥様：04/05/12 19:57 ID:alZ8uJkC
白烏賊のお造り（自分でさばいたよん）
島根牛のサーロインステーキ（半額ゲト）
ほうれん草の胡麻和え
温奴
ハポー
今日は、張り切って朝から掃除・洗濯・その他雑用、と普段の10倍ｗ
働いちゃいまして、っ疲れた～。で、手抜きメニュー？
でも、一昨日は喘息の発作が酷くて病院行ってたのさ～。
島根牛のサーロインステーキ（半額ゲト）
ほうれん草の胡麻和え
温奴
ハポー
今日は、張り切って朝から掃除・洗濯・その他雑用、と普段の10倍ｗ
働いちゃいまして、っ疲れた～。で、手抜きメニュー？
でも、一昨日は喘息の発作が酷くて病院行ってたのさ～。
323 ：可愛い奥様：04/05/12 20:11 ID:xENBZIx2
プレーンオムレツのミートソースかけ
グリーンリーフとキュウリとトマトのドレッシング和え
しそ納豆
茄子の油炒め
お味噌汁・・・具は何にしよう？
今夜は農家で頂いたお米を食べます。楽しみ～
グリーンリーフとキュウリとトマトのドレッシング和え
しそ納豆
茄子の油炒め
お味噌汁・・・具は何にしよう？
今夜は農家で頂いたお米を食べます。楽しみ～
今日は肌寒かったので
・ほうれん草とキノコのシチュー
・新玉葱＋おかかポン酢
・冷トマト
・豆腐と油揚げとネギのお味噌汁
ちょっと地味だけど仕事忙しいから許してくりー
・ほうれん草とキノコのシチュー
・新玉葱＋おかかポン酢
・冷トマト
・豆腐と油揚げとネギのお味噌汁
ちょっと地味だけど仕事忙しいから許してくりー
自分用
玄米ご飯、納豆、かます開き、温サラダ、春雨スープ
旦那用
白米、サーモンのムニエル、温サラダ、グラタン、かまぼこ、春雨スープ
なぜかいつも旦那と微妙に違うメニューになってしまう・・
玄米ご飯、納豆、かます開き、温サラダ、春雨スープ
旦那用
白米、サーモンのムニエル、温サラダ、グラタン、かまぼこ、春雨スープ
なぜかいつも旦那と微妙に違うメニューになってしまう・・
ちょっと愚痴交じりでもいいでつか？
今日はダンナがいないので、手作りのミ-トソースで、スパゲッティにして、手抜きをしようとおもいました。
私+子供３人（８歳・６歳・２歳）で買い置きのパスタは３００ｇ・・・・
当然私のお腹には、お子様ランチについてくるほどのミ-トスパしかはいりません。
只今あまりのソ-スで、これも少ししか残ってなかったマカロニとインスタントカップス-プで一人夕御飯中です。
というわけで、子供たちの夕御飯
ひき肉+野菜タップリミ-トスパ
きゅうりと中華くらげの和え物
今日はダンナがいないので、手作りのミ-トソースで、スパゲッティにして、手抜きをしようとおもいました。
私+子供３人（８歳・６歳・２歳）で買い置きのパスタは３００ｇ・・・・
当然私のお腹には、お子様ランチについてくるほどのミ-トスパしかはいりません。
只今あまりのソ-スで、これも少ししか残ってなかったマカロニとインスタントカップス-プで一人夕御飯中です。
というわけで、子供たちの夕御飯
ひき肉+野菜タップリミ-トスパ
きゅうりと中華くらげの和え物
・アスパラと牛肉を塩コショウとナツメグで炒めたの
・昨日の残りの切干大根
・賞味期限がヤヴァメの明太子
・超手抜きわかめスープ
・ごはん
ごはんつくんのまんどくせ。
・昨日の残りの切干大根
・賞味期限がヤヴァメの明太子
・超手抜きわかめスープ
・ごはん
ごはんつくんのまんどくせ。
328 ：可愛い奥様：04/05/13 00:49 ID:DT+r+Wu8
デパ地下中華惣菜セット
（シューマイ、もやしのナムル、牛肉のあんかけ炒め、
海鮮あんかけ塩炒め、チンジャオロース）
麻婆ナス（一昨日の残り物）
カボチャ
シラスの大根おろし和え
しめじと豆腐のみそ汁
８時過ぎに帰ってきたよ、がんがれ、自分。
（シューマイ、もやしのナムル、牛肉のあんかけ炒め、
海鮮あんかけ塩炒め、チンジャオロース）
麻婆ナス（一昨日の残り物）
カボチャ
シラスの大根おろし和え
しめじと豆腐のみそ汁
８時過ぎに帰ってきたよ、がんがれ、自分。
329 ：可愛い奥様：04/05/13 14:19 ID:Cr3F6OaG
豆腐ハンバーグ（冷凍のを焼くだけ）
水菜のサラダ
豚汁
超楽。
水菜のサラダ
豚汁
超楽。
330 ：可愛い奥様：04/05/13 14:22 ID:oiavb7NH
>>326-328
がんがれ
がんがれ
331 ：可愛い奥様：04/05/13 14:24 ID:7K7S8P2P
ウナとろ丼
おぼろ豆腐の野菜乗せ
酢豚・・・ならぬ 酢鶏
もずくスープ
水菜とトマトのサラダ
・・・なんか湿気でどんよりするねぇ～
おぼろ豆腐の野菜乗せ
酢豚・・・ならぬ 酢鶏
もずくスープ
水菜とトマトのサラダ
・・・なんか湿気でどんよりするねぇ～
332 ：可愛い奥様：04/05/13 14:30 ID:jQooRAtU
チキンカツ
ジャガイモとアンチョビのグラタン
サラダ（レタス・トマト・パプリカ・新玉葱・アスパラ・ハム）
味噌汁かスープ
ところてん
ビール
昨日があっさりだったので
今日はこってりメニュー。
ジャガイモとアンチョビのグラタン
サラダ（レタス・トマト・パプリカ・新玉葱・アスパラ・ハム）
味噌汁かスープ
ところてん
ビール
昨日があっさりだったので
今日はこってりメニュー。
風邪気味なので鍋焼きうどん
ゴーヤチャンプルー
ポテトサラダ
昆布と干し椎茸の佃煮
おむすび色々
もずくの味噌汁
ポテトサラダ
昆布と干し椎茸の佃煮
おむすび色々
もずくの味噌汁
高菜チャーハン
鶏の南蛮煮
キャベツとベーコンのサラダ
中華スープつけようかと思ったけど、旦那が嫌いなので今日は無し
みなさん毎日凝ってますね～。
鶏の南蛮煮
キャベツとベーコンのサラダ
中華スープつけようかと思ったけど、旦那が嫌いなので今日は無し
みなさん毎日凝ってますね～。
336 ：可愛い奥様：04/05/13 16:07 ID:RvpUJfy6
牛肉とピーマン、キノコの炒め物（洋風）
グラハムパン（手作り）
カッテージチーズ
サラダ
貰い物の味付ほやがまだあるのでほやの酢の物
ゴーヤって美味しいの？食べてみたいけど下ごしらえとかよくわからん。
今度買ってみようかな。レしピ板では肉詰めフライが美味しいとあった。
グラハムパン（手作り）
カッテージチーズ
サラダ
貰い物の味付ほやがまだあるのでほやの酢の物
ゴーヤって美味しいの？食べてみたいけど下ごしらえとかよくわからん。
今度買ってみようかな。レしピ板では肉詰めフライが美味しいとあった。
337 ：可愛い奥様：04/05/13 16:13 ID:eFpfz6HE
今頃なんですが、鍋と言うリクエストが出ましたので
つくねなべ（トリとブタのミンチのつくねです）
大根サラダ
次男には納豆
つくねなべ（トリとブタのミンチのつくねです）
大根サラダ
次男には納豆
キャベツとひき肉のメンチカツ(買ってきた）
ヤリイカと大根の煮付け
ピーマンと人参のきんぴら(昨日の残り）
水菜とレタスとゆで卵のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ヤリイカと大根の煮付け
ピーマンと人参のきんぴら(昨日の残り）
水菜とレタスとゆで卵のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
339 ：可愛い奥様：04/05/13 16:26 ID:kLCVQLZe
豚肉とキャベツ、人参の野菜炒め（味噌味）
スナップえんどうのサラダ（タルタルソースかけ）
トマト
ツナじゃが
豆腐とワカメのお味噌汁
スナップえんどうのサラダ（タルタルソースかけ）
トマト
ツナじゃが
豆腐とワカメのお味噌汁
340 ：可愛い奥様：04/05/13 16:33 ID:mc+U3L83
栗原はるみのＣＭの唐揚げのゴマだれソースかけを作りたいのですが
ゴマだれソースのレシピは解りませんでしょうか。
ゴマ・みりん・醤油？でいいのでしょうか。
何か隠し技があれば教えてください。
ゴマだれソースのレシピは解りませんでしょうか。
ゴマ・みりん・醤油？でいいのでしょうか。
何か隠し技があれば教えてください。
ざるそば
アスパラベーコン
ごま豆腐
もずく酢
スライストマト
明日はバリウム飲むので軽めに。(´･ω･`)ｳﾁｭ
アスパラベーコン
ごま豆腐
もずく酢
スライストマト
明日はバリウム飲むので軽めに。(´･ω･`)ｳﾁｭ
342 ：可愛い奥様：04/05/13 16:43 ID:QpeU3yGG
具沢山カレーライス
344 ：可愛い奥様：04/05/13 17:31 ID:f40sWVEc
鮭のムニエル（ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄで付け合せ）
肉じゃが
ところてん
なんかの味噌汁
肉じゃが
ところてん
なんかの味噌汁
>>344
ところてんはオカズなんですか？
ところてんはオカズなんですか？
346 ：可愛い奥様：04/05/13 17:55 ID:McXcebwg
たらのオイル焼き
牛肉とルッコラのサラダにタマネギとトマトのマリネのせ
ザワークラフトもどき
ご飯
牛肉とルッコラのサラダにタマネギとトマトのマリネのせ
ザワークラフトもどき
ご飯
347 ：可愛い奥様：04/05/13 17:58 ID:wuU8X8Ya
鶏のつけﾀﾚ焼き（レタス・トマト）
ブロッコリーのり和え
ねぎとあげのみそ汁
ご飯
ボリュームがないけど…ｷﾆｼﾅｲ!!
梅干とふりかけを添えようじゃないか。
ブロッコリーのり和え
ねぎとあげのみそ汁
ご飯
ボリュームがないけど…ｷﾆｼﾅｲ!!
梅干とふりかけを添えようじゃないか。
348 ：可愛い奥様：04/05/13 17:59 ID:OMJrcjW7
時間がないので、出前の幕の内弁当頼みました。
８時にもってきます。
８時にもってきます。
349 ：可愛い奥様：04/05/13 17:59 ID:4g+uv2aC
ホワイトシチュー
きゅうりと鳥皮のパリパリサラダ
ゆで卵をマヨネーズであえたサンドウィッチ
酒
きゅうりと鳥皮のパリパリサラダ
ゆで卵をマヨネーズであえたサンドウィッチ
酒
カジキ和風ソテー
人参とごぼうのゴマ味噌きんぴら
かぶとかぶの葉の味噌汁
たたききゅうりゴマ油風味
りんご
和だな、和。
人参とごぼうのゴマ味噌きんぴら
かぶとかぶの葉の味噌汁
たたききゅうりゴマ油風味
りんご
和だな、和。
351 ：可愛い奥様：04/05/13 18:21 ID:geUJ+mrK
エビクリームコロッケ（自作）
宗八がれい焼き
豚汁
明日生協さんが来るというのに、先週の残りが
まだ冷蔵庫に大量にある･･･（汗
特に牛乳が4本も残ってるよ～(ﾉД`)
なのでホワイトソースを自作してみた。
宗八がれい焼き
豚汁
明日生協さんが来るというのに、先週の残りが
まだ冷蔵庫に大量にある･･･（汗
特に牛乳が4本も残ってるよ～(ﾉД`)
なのでホワイトソースを自作してみた。
豆腐とワカメのサラダ
アジの干物
チンゲンサイと油揚げのお浸し
白菜の味噌汁
新生姜
ケーキを買ってきちゃったのでカロリーひかえめに
アジの干物
チンゲンサイと油揚げのお浸し
白菜の味噌汁
新生姜
ケーキを買ってきちゃったのでカロリーひかえめに
353 ：可愛い奥様：04/05/13 18:39 ID:MUJegbVw
強風で外でたくなかったのであるもので済ます。
根菜と卵の炒めもの
焼き鮭
鶏そぼろ
ごはん
葱のお味噌汁 ･･･なんとかなるもんだ。
根菜と卵の炒めもの
焼き鮭
鶏そぼろ
ごはん
葱のお味噌汁 ･･･なんとかなるもんだ。
354 ：可愛い奥様：04/05/13 18:40 ID:cdwXCEtz
フライパンで焼きビビンバ
具は豚バラ・キムチ・豆もやし・ほうれん草。仕上げに卵とじ。
わかめスープ
具は豚バラ・キムチ・豆もやし・ほうれん草。仕上げに卵とじ。
わかめスープ
355 ：可愛い奥様：04/05/13 18:43 ID:yauOkGiB
シチューとパンだけじゃダメかな
356 ：可愛い奥様：04/05/13 18:44 ID:ba0MjdMH
今日、昼にチャーハン作ったら
まずかった。
まずかった。
357 ：可愛い奥様：04/05/13 18:44 ID:bUKF7p+m
酢鳥（ピーマン、玉ねぎ、椎茸、筍、鶏肉）
餃子
ししゃもフライ・キャベツ千切りとトマト
残り野菜のお片づけメヌー。フルーツが欲しいが無い。汁は止めだ。
餃子
ししゃもフライ・キャベツ千切りとトマト
残り野菜のお片づけメヌー。フルーツが欲しいが無い。汁は止めだ。
358 ：可愛い奥様：04/05/13 18:47 ID:zdUaEwCP
豆腐と鶏のハンバーグ
付け合せに粉ふきいも・人参
大根胡瓜ちくわサラダ
なすの味噌汁
付け合せに粉ふきいも・人参
大根胡瓜ちくわサラダ
なすの味噌汁
359 ：可愛い奥様：04/05/13 18:48 ID:4HL14FLF
鶏竜田揚げ
麻婆豆腐
春雨サラダ
わかめと揚げのみそ汁
ご飯
麻婆豆腐
春雨サラダ
わかめと揚げのみそ汁
ご飯
360 ：可愛い奥様：04/05/13 19:00 ID:D2XBNW0u
スペアリブ
ひじきの煮物
卵焼き
具沢山みそしる
（メロン）
わたしは減量中なので米なしで
ひじきの煮物
卵焼き
具沢山みそしる
（メロン）
わたしは減量中なので米なしで
さわらの塩焼き
なすの味噌炒め
枝豆、もやし、にんじんのサラダ
じゃこと昆布の佃煮
発芽玄米と白米半々のごはん
なすの味噌炒め
枝豆、もやし、にんじんのサラダ
じゃこと昆布の佃煮
発芽玄米と白米半々のごはん
仕事忙しいので手抜きだﾜｼｮｰｲ！
・昨日の残りのシチュ－
・またもや昨日の残りの油揚げと豆腐とネギのお味噌汁
・ベビーハーブとトマトのサラダ
・ほうれん草のおひたし
・チンゲン菜と人参と鶏挽肉の中華炒め
今日は帰りが早いダンナが
中華炒めを代わりに作ってくれる事になった。ﾜｼｮｰｲ！
・昨日の残りのシチュ－
・またもや昨日の残りの油揚げと豆腐とネギのお味噌汁
・ベビーハーブとトマトのサラダ
・ほうれん草のおひたし
・チンゲン菜と人参と鶏挽肉の中華炒め
今日は帰りが早いダンナが
中華炒めを代わりに作ってくれる事になった。ﾜｼｮｰｲ！
363 ：可愛い奥様：04/05/13 19:34 ID:Wm41R8lc
仕事休みでした。
朝から大雨・・・１日寝てました。
やっと起きて・・お支度中！！！
鶏のカラアゲ
厚揚げの炊いたん。
厚揚げとネギのスープ。
コールスローサラダ。
カラアゲと厚揚げは、明日の弁当に回せる～。
朝から大雨・・・１日寝てました。
やっと起きて・・お支度中！！！
鶏のカラアゲ
厚揚げの炊いたん。
厚揚げとネギのスープ。
コールスローサラダ。
カラアゲと厚揚げは、明日の弁当に回せる～。
364 ：可愛い奥様：04/05/13 19:39 ID:OJHYDm14
・ピーマンの肉詰め
・生揚げと小松菜の炒め物
・南瓜の煮物
・もずく
ピーマンの肉詰め、椎茸のかわりに舞茸で作ったらイマイチだった・・
・生揚げと小松菜の炒め物
・南瓜の煮物
・もずく
ピーマンの肉詰め、椎茸のかわりに舞茸で作ったらイマイチだった・・
365 ：可愛い奥様：04/05/13 19:45 ID:dVhdZZG4
さんまの開き
うどのてんぷら
ししとうから揚げ
うるいのおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
うど、うるいはもらいもの。天然の山菜ｳﾏｰ。
うどのてんぷら
ししとうから揚げ
うるいのおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
うど、うるいはもらいもの。天然の山菜ｳﾏｰ。
ダンナいないから、酒飲み簡単ツマミめにゅう。
自家製ピクルス
チャーシューマン（冷凍）
豚キムチ
プチトマトと卵炒め
蒸し大豆
あとでおにぎり食べる。
と、ﾊﾎﾟｰ酒ロング缶（ｗ
自家製ピクルス
チャーシューマン（冷凍）
豚キムチ
プチトマトと卵炒め
蒸し大豆
あとでおにぎり食べる。
と、ﾊﾎﾟｰ酒ロング缶（ｗ
367 ：可愛い奥様：04/05/13 21:36 ID:8b0R6T7e
まぐろの山かけ
エノキダケとニラの卵とじ
ホウレンソウのごま和え
トマト、漬け物、梅干し
蒸しカボチャ
納豆
みそ汁（大根、油揚げ、カブの茎）
今日は珍しく７時前に帰ってきた自分、一人で先に食べてたよ。
ちなみにオットは９時に帰宅、もっと早く帰ってきてくれないかなぁ。。。
エノキダケとニラの卵とじ
ホウレンソウのごま和え
トマト、漬け物、梅干し
蒸しカボチャ
納豆
みそ汁（大根、油揚げ、カブの茎）
今日は珍しく７時前に帰ってきた自分、一人で先に食べてたよ。
ちなみにオットは９時に帰宅、もっと早く帰ってきてくれないかなぁ。。。
・ほうれん草のナムル
・がんもどきと大根を煮たの
・タマゴスープ
・鯖の味噌煮（あっためるだけ）
・トマト（切っただけ）
・ごはん
ダイエットしなきゃなーと思うんだけど、
ご飯おいしくていっぱい食べてしまうよ・・・
・がんもどきと大根を煮たの
・タマゴスープ
・鯖の味噌煮（あっためるだけ）
・トマト（切っただけ）
・ごはん
ダイエットしなきゃなーと思うんだけど、
ご飯おいしくていっぱい食べてしまうよ・・・
昨夜に引き続き今夜もカレーライス。
今日は野菜サラダも参加します。
今日は野菜サラダも参加します。
旦那が飲み会なので一人ご飯。
ここんとこストレス溜まってるから何かゴーカなもの食べたいな。
ここんとこストレス溜まってるから何かゴーカなもの食べたいな。
371 ：可愛い奥様：04/05/14 12:56 ID:uLl35KEU
麻婆ナス
おぼろ豆腐（昨日出し忘れた）
しじみ汁
かつおのカルパッチョ
トマトとアボガドと水菜のサラダ
たこ酢
昨日みのが、着色料なしのたくわん食えと言ってたので、ポーリポリしてます。
大腸にいいﾗｽｨｲ｡
おぼろ豆腐（昨日出し忘れた）
しじみ汁
かつおのカルパッチョ
トマトとアボガドと水菜のサラダ
たこ酢
昨日みのが、着色料なしのたくわん食えと言ってたので、ポーリポリしてます。
大腸にいいﾗｽｨｲ｡
372 ：可愛い奥様：04/05/14 13:37 ID:2LqEajgz
明日旦那は休出だけど、そんなことはお構いなしで金曜日恒例の家庭内居酒屋。
野菜たっぷり焼きそば
スパニッシュオムレツ
ちーちくとキュウリの盛り合わせマヨ添え
ホタテのソテー
ビール・氷結・日本酒・焼酎 お好みで。
足りなければ追加で餃子か春巻き
野菜たっぷり焼きそば
スパニッシュオムレツ
ちーちくとキュウリの盛り合わせマヨ添え
ホタテのソテー
ビール・氷結・日本酒・焼酎 お好みで。
足りなければ追加で餃子か春巻き
牛ヒレを焼（旦那用
小松菜と鶏のうま煮
冷奴
何か生野菜
小松菜と鶏のうま煮
冷奴
何か生野菜
374 ：可愛い奥様：04/05/14 14:31 ID:2/+PtmRe
主人は飲みだそう。
帰宅後、軽く食べれるものを・・・。
鮭茶漬け
きゅうりの浅漬け
あと豆腐としめじと豚肉がある。
これで何が出来るだろうか。
帰宅後、軽く食べれるものを・・・。
鮭茶漬け
きゅうりの浅漬け
あと豆腐としめじと豚肉がある。
これで何が出来るだろうか。
豆腐と鶏のハンバーグのおろしポン酢かけ
つけあわせに生野菜をなにか
筍と（練り物の）天ぷらの煮物
山芋とろろ
あさりご飯
白菜の漬物
つけあわせに生野菜をなにか
筍と（練り物の）天ぷらの煮物
山芋とろろ
あさりご飯
白菜の漬物
376 ：可愛い奥様：04/05/14 15:37 ID:K/hxdyhp
今日は暑いーダルーﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
生春巻き（きゅうり・焼き豚・かいわれ・エビ・ねぎ・春雨・ほうれん草）
ソーメン
あと何にしようかなあー
生春巻き（きゅうり・焼き豚・かいわれ・エビ・ねぎ・春雨・ほうれん草）
ソーメン
あと何にしようかなあー
377 ：可愛い奥様：04/05/14 15:39 ID:Ezk//s72
ハムステーキ
竹輪の炒め煮
新じゃがのみそしる
小茄子の漬物
竹輪の炒め煮
新じゃがのみそしる
小茄子の漬物
378 ：可愛い奥様：04/05/14 15:51 ID:0mTgk6QT
冷しゃぶ
トマトサラダ
コーンスープ
フルーチェ
トマトサラダ
コーンスープ
フルーチェ
379 ：可愛い奥様：04/05/14 16:06 ID:3F+3TIEo
↑奥様、そのメニューもらった！
冷しゃぶしゃぶ
トマトサラダ
焼きなす
大根のおみそ汁
たけのこご飯
冷しゃぶしゃぶ
トマトサラダ
焼きなす
大根のおみそ汁
たけのこご飯
380 ：可愛い奥様：04/05/14 16:10 ID:CaXBA+DU
かじきのムニエル（コンソメねぎドレッシング）
ささみのサラダ
キャベツのみそ汁
副菜がなかなか決まらない・・。じゃがいもで何か作ろうかなー。
ささみのサラダ
キャベツのみそ汁
副菜がなかなか決まらない・・。じゃがいもで何か作ろうかなー。
381 ：可愛い奥様：04/05/14 16:13 ID:1IYuCfFd
サラダうどん
夫婦そろってダイエット中なので麺より野菜多めで。
夫婦そろってダイエット中なので麺より野菜多めで。
382 ：可愛い奥様：04/05/14 16:17 ID:tHvQ2RYx
今晩は、
海鮮ちらし寿司
いんげんのごまあえ
かきたま汁
今酢飯作ってます。
海鮮ちらし寿司
いんげんのごまあえ
かきたま汁
今酢飯作ってます。
冷しゃぶキムチサラダ
かますの塩焼き
五目ひじき
キャベツの梅肉和え
じゃがいもロスティ
私も冷しゃぶ！
旦那が昨日は泊りがけで人間ﾄﾞｯｸﾞ。
帰ったら魚が食べたいそうなので急遽かます追加。
かますの塩焼き
五目ひじき
キャベツの梅肉和え
じゃがいもロスティ
私も冷しゃぶ！
旦那が昨日は泊りがけで人間ﾄﾞｯｸﾞ。
帰ったら魚が食べたいそうなので急遽かます追加。
384 ：可愛い奥様：04/05/14 16:35 ID:AjF3jC/l
豚角煮（半熟煮たまごも）
ししゃも
茄子とピーマン焼いたやつ
アスパラの黒ゴマ和え
椎茸とキャベツとネギの味噌汁
ご飯
冷やし中華が食べたいなー。
ししゃも
茄子とピーマン焼いたやつ
アスパラの黒ゴマ和え
椎茸とキャベツとネギの味噌汁
ご飯
冷やし中華が食べたいなー。
串かつ
納豆
冷やしトマト。
納豆
冷やしトマト。
・豚肉ピーマン炒め
・エビチリ春巻き
・茄子の赤だし味噌汁
・レタス＆トマトのサラダ
・エビチリ春巻き
・茄子の赤だし味噌汁
・レタス＆トマトのサラダ
387 ：可愛い奥様：04/05/14 16:42 ID:dwBJtbdW
さんまのみりん干し
エリンギとベーコンのバター醤油炒め
中華スープ（卵と昨日あまった餃子のタネ）
トマト
…こんくらいにしといたらぁ！
エリンギとベーコンのバター醤油炒め
中華スープ（卵と昨日あまった餃子のタネ）
トマト
…こんくらいにしといたらぁ！
388 ：可愛い奥様：04/05/14 17:20 ID:7BggigG1
冷しゃぶ（大根おろしかけ）
野菜スープ
あとどうしよう？
もしかしたらこれだけかも・・・イヒ！
野菜スープ
あとどうしよう？
もしかしたらこれだけかも・・・イヒ！
389 ：可愛い奥様：04/05/14 17:26 ID:ulF9kw2r
豚の角煮丼、温泉卵乗せ
わかめスープ
ポテトサラダ
もずく酢
わかめスープ
ポテトサラダ
もずく酢
390 ：可愛い奥様：04/05/14 17:40 ID:b9mA1O+G
煮こみハンバーグ
卵サラダ＋トマト
コーンスープ
卵サラダ＋トマト
コーンスープ
391 ：可愛い奥様：04/05/14 17:56 ID:LTzGD9QQ
なんか最近、「これ作りたい、食べたい！」って言うものがなくてﾂﾏﾝﾅｲ
・目鯛最強付けｗ 焼き
・きゅうりとちりめんじゃこの和え物
・信者が と 若布の味噌汁
・竹輪のチーズ詰め
・おﾃﾞｻﾞに米国さくらんぼ
・目鯛最強付けｗ 焼き
・きゅうりとちりめんじゃこの和え物
・信者が と 若布の味噌汁
・竹輪のチーズ詰め
・おﾃﾞｻﾞに米国さくらんぼ
392 ：可愛い奥様：04/05/14 18:01 ID:rIDdKHl9
ひらまさのお刺身
ポークソテー
ルッコラと生ハムのサラダ
グリーンアスパラとホワイトアスパラのサラダ（サラダばっかしｗ
冷奴
ハポー
暑くなりましたね。なんかダルーで。
ポークソテー
ルッコラと生ハムのサラダ
グリーンアスパラとホワイトアスパラのサラダ（サラダばっかしｗ
冷奴
ハポー
暑くなりましたね。なんかダルーで。
393 ：可愛い奥様：04/05/14 18:18 ID:MrxcY3v0
かつおのカルパッチョ風
ごぼうのきんぴら
冷や奴
発芽玄米ご飯
フルーツ
今年の目標は納豆嫌いの旦那に納豆を食べさせる事。
とりあえず納豆使用がばれないような変わり料理を検索中です。
ごぼうのきんぴら
冷や奴
発芽玄米ご飯
フルーツ
今年の目標は納豆嫌いの旦那に納豆を食べさせる事。
とりあえず納豆使用がばれないような変わり料理を検索中です。
394 ：可愛い奥様：04/05/14 18:21 ID:Izmg0Egn
天ぷら（ゴ－ヤと豚肉、えのき茸）
蒟蒻のみそおでん
もずくと小女子のポン酢和え
豆腐とネギと大根の味噌汁
デザートにﾌﾟﾁﾄﾏﾄはちみつがけ
蒟蒻のみそおでん
もずくと小女子のポン酢和え
豆腐とネギと大根の味噌汁
デザートにﾌﾟﾁﾄﾏﾄはちみつがけ
チキンカツ
グリーンサラダ
ﾆﾗﾀﾏ
薄上げ、わかめ、新玉ねぎ、スプラウトの味噌汁
納豆
>393
薄揚げを半分に切って袋状にし、中に刻んだ納豆、味付けした鶏挽肉、ﾈｷﾞ、溶き卵をいれ、
かんぴょうか爪楊枝でとめ、しょうゆ、みりん、だし汁で煮る。
うちは納豆ｷﾗｲではないけど、納豆独特の味や臭いが感じられないので、いかが。
グリーンサラダ
ﾆﾗﾀﾏ
薄上げ、わかめ、新玉ねぎ、スプラウトの味噌汁
納豆
>393
薄揚げを半分に切って袋状にし、中に刻んだ納豆、味付けした鶏挽肉、ﾈｷﾞ、溶き卵をいれ、
かんぴょうか爪楊枝でとめ、しょうゆ、みりん、だし汁で煮る。
うちは納豆ｷﾗｲではないけど、納豆独特の味や臭いが感じられないので、いかが。
396 ：可愛い奥様：04/05/14 18:53 ID:94lMyjdB
なんかもうメニュー浮かびませんでした！w
・鶏そぼろ
・焼きナス
・海草サラダ
・チンゲン菜の中華スープ
・納豆
・鶏そぼろ
・焼きナス
・海草サラダ
・チンゲン菜の中華スープ
・納豆
397 ：可愛い奥様：04/05/14 19:00 ID:px1u42B5
コロッケ（惣菜）レタス・アスパラ添える
紫玉葱スライス
ねぎとあげのみそ汁
ご飯
作る気ﾅｯｼﾝｸﾞ
紫玉葱スライス
ねぎとあげのみそ汁
ご飯
作る気ﾅｯｼﾝｸﾞ
398 ：可愛い奥様：04/05/14 19:01 ID:V6ZafYQh
かますの塩焼き
豆腐とわかめのお味噌汁
かに玉
料理本みても、何度つくってもおいしくできないかに玉・・・
今日も挑戦しますが、これ絶対！っていうおいしくつくるコツを
ご存知な奥様、助けてくださいまし・・
豆腐とわかめのお味噌汁
かに玉
料理本みても、何度つくってもおいしくできないかに玉・・・
今日も挑戦しますが、これ絶対！っていうおいしくつくるコツを
ご存知な奥様、助けてくださいまし・・
399 ：可愛い奥様：04/05/14 19:08 ID:wK3TICj4
ご飯
永谷園の松茸吸い物
鯵のムニエル
ほうれん草のソテー
春雨のサラダ
冷奴
激しくマンドクサーな気分なので簡単なのばっかり。
あとは鮭フレークと海苔でもつけよう・・・
永谷園の松茸吸い物
鯵のムニエル
ほうれん草のソテー
春雨のサラダ
冷奴
激しくマンドクサーな気分なので簡単なのばっかり。
あとは鮭フレークと海苔でもつけよう・・・
400 ：可愛い奥様：04/05/14 19:10 ID:1mQ8Rx2m
山椒入りご飯
さばの味噌煮
きゅうり、わかめ、いいだこの酢の物
あつあげと野菜の煮物
あさり入り茶碗蒸
さばの味噌煮
きゅうり、わかめ、いいだこの酢の物
あつあげと野菜の煮物
あさり入り茶碗蒸
401 ：可愛い奥様：04/05/14 19:13 ID:g9sSKk6i
煮込みハンバーグ
にらともやしの卵とじ
いかと帆立とコンニャクの煮付け
味噌汁
トマトサラダ
納豆
にらともやしの卵とじ
いかと帆立とコンニャクの煮付け
味噌汁
トマトサラダ
納豆
402 ：可愛い奥様：04/05/14 19:13 ID:eaZYVsGG
白米
エビフライ
レタスとキューリのサラダ
肉じゃが
味噌汁
エビフライ
レタスとキューリのサラダ
肉じゃが
味噌汁
403 ：可愛い奥様：04/05/14 19:40 ID:0SMBtY39
今日旦那は飲み会なので、親子丼作って食べる。
404 ：可愛い奥様：04/05/14 19:42 ID:aGglfdwK
ぶり塩焼き
ほうれん草のお浸し
具ｲﾊﾟｰｲ㌧汁
あと１品・・・思い浮かばない。冷奴でもつけるか
ほうれん草のお浸し
具ｲﾊﾟｰｲ㌧汁
あと１品・・・思い浮かばない。冷奴でもつけるか
405 ：可愛い奥様：04/05/14 19:45 ID:2PYK2imr
ご飯・あさげ
鯖の味噌煮・胡瓜と鶏の中華サラダ・
ちくわの磯辺揚げ
旦那飲み会ー。おかず全て総菜屋で買った。
鯖の味噌煮・胡瓜と鶏の中華サラダ・
ちくわの磯辺揚げ
旦那飲み会ー。おかず全て総菜屋で買った。
鶏モモの照り焼き
照り焼きのﾀﾚでﾈｷﾞ・玉ねぎ・ｴﾘﾝｷﾞ・ﾆﾝｼﾞﾝ炒め
じゃがいも油揚げわかめの味噌汁
湯豆腐
グレープフルーツ
さあ書いちゃったからには作らねば
気合だ気合ぃぃぃぃぃぃ
照り焼きのﾀﾚでﾈｷﾞ・玉ねぎ・ｴﾘﾝｷﾞ・ﾆﾝｼﾞﾝ炒め
じゃがいも油揚げわかめの味噌汁
湯豆腐
グレープフルーツ
さあ書いちゃったからには作らねば
気合だ気合ぃぃぃぃぃぃ
407 ：可愛い奥様：04/05/14 19:53 ID:g9/29/kg
ごぼう・いんげん・こんにゃく・人参・レンコンの炒り煮
焼鮭 大根おろし添え
ブロッコリーの煮びたし
以上、総菜屋で（σ´∀｀）σ ｹﾞｯﾂ!!!
焼鮭 大根おろし添え
ブロッコリーの煮びたし
以上、総菜屋で（σ´∀｀）σ ｹﾞｯﾂ!!!
旦那は飲んでくるらしいので
残り野菜入れてタンメン
帰って来て何か食べたいと言われたら
冷しゃぶ
冷や奴もしくは湯豆腐 こんなもんしかない
残り野菜入れてタンメン
帰って来て何か食べたいと言われたら
冷しゃぶ
冷や奴もしくは湯豆腐 こんなもんしかない
409 ：可愛い奥様：04/05/14 20:01 ID:Tc2kqQmb
とんかつ
サラダ（キャベツ、レタス、きゅうり、トマト
卵を油揚げで包んで煮たらしい代物
（料理名ﾜｶﾗﾝ、親戚のおばちゃんからの差し入れｹﾞｯﾂ
五目煮
味噌汁
サラダ（キャベツ、レタス、きゅうり、トマト
卵を油揚げで包んで煮たらしい代物
（料理名ﾜｶﾗﾝ、親戚のおばちゃんからの差し入れｹﾞｯﾂ
五目煮
味噌汁
410 ：可愛い奥様：04/05/14 20:03 ID:s9xUNpzs
今日は金曜日、ラブラブする日よ！
だから山芋いっぱいの料理なの。
だから山芋いっぱいの料理なの。
目鯛の刺身
いくら丼
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾄﾏﾄのサラダ
蜆の味噌汁
いくら丼
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾄﾏﾄのサラダ
蜆の味噌汁
412 ：可愛い奥様：04/05/14 21:14 ID:eDeiUBCd
豚のしょうが焼き
千切りキャベツ
インゲンのごま和え
なめことお豆腐のお味噌汁
おつまみにシュウマイもつくってみた。
でも旦那はまだまだ帰ってこない…。ｵﾅｶｽｲﾀ。
千切りキャベツ
インゲンのごま和え
なめことお豆腐のお味噌汁
おつまみにシュウマイもつくってみた。
でも旦那はまだまだ帰ってこない…。ｵﾅｶｽｲﾀ。
413 ：可愛い奥様：04/05/14 21:24 ID:+E8E9dSe
ニラとエノキの卵とじ
小松菜とニンジンと鶏肉の炒め物
ちりめんじゃことキュウリとシソの酢の物
トマト、梅干し、たくあん
ジャガイモと大根と油揚げのみそ汁
ラブラブしてないなぁ。。。
小松菜とニンジンと鶏肉の炒め物
ちりめんじゃことキュウリとシソの酢の物
トマト、梅干し、たくあん
ジャガイモと大根と油揚げのみそ汁
ラブラブしてないなぁ。。。
414 ：可愛い奥様：04/05/14 21:27 ID:3pa0Jw/3
415 ：可愛い奥様：04/05/14 21:30 ID:B3EWHNmp
すじとこんにゃくのみそ煮込み
鶏ﾑﾈ肉ﾏﾖﾈｰｽﾞ唐揚げ
にらのお浸し （もみのりと黄身）
餃子
ｱﾃばっか・・・
ｳﾁは曜日に関わらずﾗﾌﾞﾗﾌﾞだい♥
鶏ﾑﾈ肉ﾏﾖﾈｰｽﾞ唐揚げ
にらのお浸し （もみのりと黄身）
餃子
ｱﾃばっか・・・
ｳﾁは曜日に関わらずﾗﾌﾞﾗﾌﾞだい♥
416 ：可愛い奥様：04/05/14 21:32 ID:+fXMSQGr
麻婆豆腐（辛め）
鮭の塩焼き
わかめの酢の物
吸い物代わりの煮かけうどん
野菜足りないと思いつつ、豆腐は豆だから野菜と言い聞かせて野菜一品足すのヤメた
鮭の塩焼き
わかめの酢の物
吸い物代わりの煮かけうどん
野菜足りないと思いつつ、豆腐は豆だから野菜と言い聞かせて野菜一品足すのヤメた
417 ：可愛い奥様：04/05/14 23:29 ID:gzQ6kmpt
自家製鯵の一夜干し（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
京揚げと葱の炒め物
蒟蒻とさつま揚げの煮物
発芽玄米ご飯
京揚げと葱の炒め物
蒟蒻とさつま揚げの煮物
発芽玄米ご飯
418 ：可愛い奥様：04/05/14 23:34 ID:SNT8b2CX
＞４１０さん、今頃はきっと・・・。
ちょっと裏山かも・・・当方、今年で結婚２０周年！
そんな我が家の手抜きディナーは、
・チャーハン（キャベツ、ねぎ、塩、醤油）＋のり
・さつま揚げをレンジでチン！
・シーザーズサラダ（レタス、キュウリ、水菜、新玉ねぎ、クルトン）
・牛肉の佃煮
・福神漬け
・やきふと小松菜の味噌汁
ちょっと裏山かも・・・当方、今年で結婚２０周年！
そんな我が家の手抜きディナーは、
・チャーハン（キャベツ、ねぎ、塩、醤油）＋のり
・さつま揚げをレンジでチン！
・シーザーズサラダ（レタス、キュウリ、水菜、新玉ねぎ、クルトン）
・牛肉の佃煮
・福神漬け
・やきふと小松菜の味噌汁
419 ：可愛い奥様：04/05/15 01:06 ID:cbpid9X3
豚コマとセロリのナンプラー炒め
小松菜と干しえびのサッと煮
きゅうりとうなぎの和え物
しいたけチーズ焼き
味噌汁
小松菜と干しえびのサッと煮
きゅうりとうなぎの和え物
しいたけチーズ焼き
味噌汁
鮭のレンジ蒸しホワイトソースがけ＋付け合わせ（にんじん・アスパラ）
セロリとベーコンのスープ煮
ささみ・にんじん・もやしの中華風サラダ
じゃがいもの味噌汁
本の献立を参考にしたのにメインを魚にしてしまった（元は野菜）ので
なんか肉々ぽいメニューになってしまった。
セロリとベーコンのスープ煮
ささみ・にんじん・もやしの中華風サラダ
じゃがいもの味噌汁
本の献立を参考にしたのにメインを魚にしてしまった（元は野菜）ので
なんか肉々ぽいメニューになってしまった。
今夜の分まで買ってある。
焼き魚(鯵の白醤油漬け)
厚揚げの煮物＋大根おろし
ちくわのきゅうり詰め
こまつ菜の味噌汁
発芽玄米と白米半々のごはん
じゃこと昆布の佃煮
洋食、高カロリー食、ストップ中…
焼き魚(鯵の白醤油漬け)
厚揚げの煮物＋大根おろし
ちくわのきゅうり詰め
こまつ菜の味噌汁
発芽玄米と白米半々のごはん
じゃこと昆布の佃煮
洋食、高カロリー食、ストップ中…
422 ：可愛い奥様：04/05/15 11:31 ID:gEvGs/uS
午後のお出かけに備えて作り置き夕食準備中
無印グリーンカレー
大根と貝柱缶詰サラダ
新たまねぎスライス
ナス＆カラーピーマンマリネ
キンメ鯛揚げびたし(これは省くかも）
無印グリーンカレー
大根と貝柱缶詰サラダ
新たまねぎスライス
ナス＆カラーピーマンマリネ
キンメ鯛揚げびたし(これは省くかも）
和風ハンバーグ
サラダ
味噌汁かコーンスープ
サラダ
味噌汁かコーンスープ
424 ：可愛い奥様：04/05/15 12:57 ID:zFC3vQhM
今日は旦那が休出なので、仕方なく準備。
餃子
お好み焼き
もやしのサラダ
冷奴
酒各種
餃子
お好み焼き
もやしのサラダ
冷奴
酒各種
425 ：可愛い奥様：04/05/15 13:42 ID:D3SPQj4g
海老クリームコロッケ
ポテトサラダ
長いもと肉味噌の生春巻き包み
筍ごはん
もずくの酢の物
今日も頑張って作ろう！
ポテトサラダ
長いもと肉味噌の生春巻き包み
筍ごはん
もずくの酢の物
今日も頑張って作ろう！
426 ：可愛い奥様：04/05/15 14:23 ID:66FnPxQH
豚肉の焼肉風（茹でレタス・にんじん添え）
あげ納豆
あさりのみそ汁
ご飯
足りないな…。
でも、いいのよ。
あげ納豆
あさりのみそ汁
ご飯
足りないな…。
でも、いいのよ。
427 ：可愛い奥様：04/05/15 14:34 ID:uSluNUqz
風邪ひいた。
夫が卵丼作ってくれるらしい。
それと出来合いのサラダ
ささやかだけど嬉しいぞｳﾏｰ
夫が卵丼作ってくれるらしい。
それと出来合いのサラダ
ささやかだけど嬉しいぞｳﾏｰ
428 ：可愛い奥様：04/05/15 15:11 ID:oxUs8rrf
カツオのたたき
豚挽き肉とゴーヤーの味噌炒め
ワカメスープ
豚挽き肉とゴーヤーの味噌炒め
ワカメスープ
カジキの照り焼き
ほうれん草の胡麻和え
漬物３種（胡瓜、茄子、白菜）
その他（トマト、アスパラガス、ポテトサラダ）
豆腐と大根の味噌汁
デザート（バレンシア・オレンジ）
滅茶苦茶だけど、全部好物なのでいいのだ。
ほうれん草の胡麻和え
漬物３種（胡瓜、茄子、白菜）
その他（トマト、アスパラガス、ポテトサラダ）
豆腐と大根の味噌汁
デザート（バレンシア・オレンジ）
滅茶苦茶だけど、全部好物なのでいいのだ。
旦那が飲み会で出かけたので、お子様メニュー。
鮭とアスパラとしめじのグラタン
レタスとアボカド、ホタテ貝柱、ミニトマトのサラダ
オニオンスープ
鮭とアスパラとしめじのグラタン
レタスとアボカド、ホタテ貝柱、ミニトマトのサラダ
オニオンスープ
431 ：可愛い奥様：04/05/15 16:50 ID:AU1J+Ttg
チキンカツカレー
ゆで卵（ｗ
コンソメスープ
ゆで卵（ｗ
コンソメスープ
432 ：可愛い奥様：04/05/15 17:51 ID:dRCloPxy
カリカリチキンの梅シソパスタ
ベーコンとキャベツとブロッコリのコンソメスープ
…サラダに出来そうな食材無し。手抜きでこんなけでいーや。
ベーコンとキャベツとブロッコリのコンソメスープ
…サラダに出来そうな食材無し。手抜きでこんなけでいーや。
433 ：可愛い奥様：04/05/15 18:19 ID:rL+0Iraw
434 ：可愛い奥様：04/05/15 18:34 ID:H1OPRjcA
野菜たっぷりのうどん
串かつ
手抜きメヌ
串かつ
手抜きメヌ
435 ：可愛い奥様：04/05/15 19:04 ID:1cHAv7D7
皿うどん（野菜た～～ぷり）
わかめとタコときゅうりの酢の物
お豆腐のお味噌汁
なんかだる～～い
わかめとタコときゅうりの酢の物
お豆腐のお味噌汁
なんかだる～～い
餃子（先週作って冷凍しておいたもの）。
タマネギとワカメの味噌汁。
手抜き。
タマネギとワカメの味噌汁。
手抜き。
437 ：可愛い奥様：04/05/15 19:43 ID:1cHAv7D7
チャーハン（お肉、お野菜たっぷり）
冷蔵庫の残り野菜ぶっこみスープ
手抜き＆冷蔵庫整理を兼ねて
冷蔵庫の残り野菜ぶっこみスープ
手抜き＆冷蔵庫整理を兼ねて
439 ：可愛い奥様：04/05/15 19:55 ID:/4KluKZ5
鶏手羽中のピリカラ煮（サラダ菜添え）
ホウレン草と人参のナムル
トマト、玉葱、ブロッコリースプラウト、大葉のサラダ
ワカメと卵のスープ
紫蘇沢庵
ホウレン草と人参のナムル
トマト、玉葱、ブロッコリースプラウト、大葉のサラダ
ワカメと卵のスープ
紫蘇沢庵
440 ：可愛い奥様：04/05/15 19:55 ID:EoJlz5ei
手羽先オーブン焼き
ナスの味噌汁
キャベツの漬物
ナスの味噌汁
キャベツの漬物
441 ：可愛い奥様：04/05/15 20:12 ID:ufTEmUwC
夫と子供たちは甲子園行っちゃった♪
で、残った舅に夕飯。
ひじきと油揚げの炊いたおかず・サバの塩焼き
・卵豆腐・大根おろし・玉葱と卵とわかめの味噌汁
ひじきのおかず、残されました。涙。。。
で、残った舅に夕飯。
ひじきと油揚げの炊いたおかず・サバの塩焼き
・卵豆腐・大根おろし・玉葱と卵とわかめの味噌汁
ひじきのおかず、残されました。涙。。。
442 ：可愛い奥様：04/05/16 13:12 ID:/so+8D8N
>>433
すーまーんー見てなかった。今さらだけどもすんごい簡単なので是非。
カリカリチキンの梅シソパスタ（二人分）（うちは大食いなのでパスタ300ｇくらい使う。もっとか？）
材料
鶏モモ・梅干し・シソの葉・オリーブオイル・酒・塩コショウ
１・梅干しは果肉をみじん切り（でかい梅干しなら二人で４個くらい）シソもみじん切り。
２・ボウルに１とオリーブオイル大さじ３酒大さじ１を入れ混ぜ混ぜ。
３・鶏モモは一口大に切って↑のオリーブオイルで（分離してるから上澄みとかを少し使うw）皮から焼く。
４・肉が焼けてパスタも茹であがってきそうなときに２を３に投入し温まったらパスタ投入でからめて出来上がり。
梅干しの塩が効いてウマーです。梅好きなら多目がお勧め。本当は冷製パスタのレシピなんだけど、
熱いのもウマ。でも冷製はどうにも油っこいんだよな～。（オリーブオイル多過ぎか？）
シソも多いほうがウマイ。一人１０枚くらい。半分は千切りで最後に上に乗っけると見た目も良い。
３で鶏モモに塩コショウしても。梅の塩味があるからほどほどに。
梅シソのくせに意外にさっぱりしてないよ。w オリーブオイルのせいかな…。調節してみて試して下さい。
すーまーんー見てなかった。今さらだけどもすんごい簡単なので是非。
カリカリチキンの梅シソパスタ（二人分）（うちは大食いなのでパスタ300ｇくらい使う。もっとか？）
材料
鶏モモ・梅干し・シソの葉・オリーブオイル・酒・塩コショウ
１・梅干しは果肉をみじん切り（でかい梅干しなら二人で４個くらい）シソもみじん切り。
２・ボウルに１とオリーブオイル大さじ３酒大さじ１を入れ混ぜ混ぜ。
３・鶏モモは一口大に切って↑のオリーブオイルで（分離してるから上澄みとかを少し使うw）皮から焼く。
４・肉が焼けてパスタも茹であがってきそうなときに２を３に投入し温まったらパスタ投入でからめて出来上がり。
梅干しの塩が効いてウマーです。梅好きなら多目がお勧め。本当は冷製パスタのレシピなんだけど、
熱いのもウマ。でも冷製はどうにも油っこいんだよな～。（オリーブオイル多過ぎか？）
シソも多いほうがウマイ。一人１０枚くらい。半分は千切りで最後に上に乗っけると見た目も良い。
３で鶏モモに塩コショウしても。梅の塩味があるからほどほどに。
梅シソのくせに意外にさっぱりしてないよ。w オリーブオイルのせいかな…。調節してみて試して下さい。
443 ：可愛い奥様：04/05/16 13:39 ID:PwgIS5sy
ゆうべのですが・・・
水菜のおひたし
冷奴
豚肉の梅肉蒸し
なすの味噌汁
ビール
今夜はどうしようかな・・・
水菜のおひたし
冷奴
豚肉の梅肉蒸し
なすの味噌汁
ビール
今夜はどうしようかな・・・
444 ：可愛い奥様：04/05/16 16:09 ID:NsvkbUcV
肉豆腐
カボチャの煮もの
青梗菜の味噌汁
メインが決まらないんだよ～
カボチャの煮もの
青梗菜の味噌汁
メインが決まらないんだよ～
445 ：可愛い奥様：04/05/16 16:16 ID:TbRkXPPm
おかゆ
たらこ
キャベツ炒め
なめこ汁
熱３８度、頭痛、咳、鼻づまり なもので。ちらい・・
たらこ
キャベツ炒め
なめこ汁
熱３８度、頭痛、咳、鼻づまり なもので。ちらい・・
446 ：可愛い奥様：04/05/16 16:16 ID:xt8+BdBx
鶏肉のマレンゴ風
ブロッコリー・じゃが芋・人参塩茹で
蛸・きゅうり・わかめの酢の物
めかぶ
たくわん
ごはん
小松菜の味噌汁
＊青梗菜の味噌汁って初めて！
青梗菜は、油いためしかしてなかったよ・・・
ブロッコリー・じゃが芋・人参塩茹で
蛸・きゅうり・わかめの酢の物
めかぶ
たくわん
ごはん
小松菜の味噌汁
＊青梗菜の味噌汁って初めて！
青梗菜は、油いためしかしてなかったよ・・・
煮豚と煮玉子
紅鮭切り身焼き
ほうれん草のお浸し
キャベツ千切りときゅうりとトマトのサラダ
大根の味噌汁
紅鮭切り身焼き
ほうれん草のお浸し
キャベツ千切りときゅうりとトマトのサラダ
大根の味噌汁
448 ：可愛い奥様：04/05/16 16:23 ID:A4l9tEpL
給料も出たことだし奮発してすきやき。
なんか無性に食べたくなったから。
明日からはまた粗食に戻ろう。
なんか無性に食べたくなったから。
明日からはまた粗食に戻ろう。
きのこハンバーグ目玉焼乗せ 焼パプリカ添え
アボカドとツナのサラダ
大葉トマト
冷奴ザーサイ乗せ
大根と若布の味噌汁
納豆昆布
アボカドとツナのサラダ
大葉トマト
冷奴ザーサイ乗せ
大根と若布の味噌汁
納豆昆布
450 ：可愛い奥様：04/05/16 16:34 ID:NsvkbUcV
>446
青梗菜の味噌汁めずらしいかな？
それより
>鶏肉のマレンゴ風
が禿しく気になります
青梗菜の味噌汁めずらしいかな？
それより
>鶏肉のマレンゴ風
が禿しく気になります
451 ：可愛い奥様：04/05/16 16:42 ID:Ah/Gje1b
筍ご飯
おから
水餃子
トマトとワカメのサラダ
おから
水餃子
トマトとワカメのサラダ
餃子
けんちん汁
けんちん汁
家族は冷しゃぶ(豚)
私は鯛のお刺身一人用パック…
↓は共通で、
こまつ菜と油揚げの煮びたし
あさりの味噌汁
発芽玄米と白米半々のごはん
私は鯛のお刺身一人用パック…
↓は共通で、
こまつ菜と油揚げの煮びたし
あさりの味噌汁
発芽玄米と白米半々のごはん
454 ：可愛い奥様：04/05/16 17:10 ID:mvStWSl/
マーボー豆腐
鯖の塩焼き
キャベツのサラダ
きゅうりの浅漬け
じゃがいもとワカメの味噌汁
鯖の塩焼き
キャベツのサラダ
きゅうりの浅漬け
じゃがいもとワカメの味噌汁
455 ：可愛い奥様：04/05/16 17:16 ID:PwgIS5sy
おでん（こんにゃく・たまご・手作り肉ダンゴ）
エビフライ
なすみそ
豆腐の味噌汁
ビール
エビフライ
なすみそ
豆腐の味噌汁
ビール
457 ：可愛い奥様：04/05/16 17:27 ID:PneVfQnd
ウチは焼肉。
カタログギフトで頼んだ肉が届いたから(･∀･)
でもカタログギフトって相手にも何を頼んだか分かっちゃうのもあるよね。
「焼肉用牛肉か～」と思われていそうだが、美味しそうなので嬉しい。
カタログギフトで頼んだ肉が届いたから(･∀･)
でもカタログギフトって相手にも何を頼んだか分かっちゃうのもあるよね。
「焼肉用牛肉か～」と思われていそうだが、美味しそうなので嬉しい。
458 ：可愛い奥様：04/05/16 17:38 ID:xt8+BdBx
４４６です。４５０さんも、青梗菜の味噌汁作るんですか？
私は味噌汁で青菜だと、ほうれん草と小松菜とキャベツと白菜くらいしか
思い浮かばなかったから、「青梗菜」を見て、びっくりしたのです。今度作ってみますね。
≪鶏肉のマレンゴ風≫一応、レシピ付けときますね。
＊鶏肉は骨付きのもも肉だと、骨からエキスが出てうま～です。
１．鶏肉はももの関節で切る。
皮をフォークを突き刺して、火のとおりを良くする。
鶏肉全体に、軽く塩・胡椒を振る。
鶏肉には小麦粉をまぶし、余分な粉ははたく。
２．深なべにサラダ油とバターをひき、にんにくの薄切りを入れて香りが出てきたら
玉葱の薄切りを入れて玉葱がすきとおってきたら、鶏肉を皮を下にして入れて、
強火で焼き目を付ける。（後で煮込むからこの時は中まで火を通さなくていい）
３．２のなべに、肉がかぶるくらいの水とコンソメキューブとブーケガルニとローリエを
入れる。
４．さらに、皮をむいた完熟トマト、マシュルームの缶詰を加えて、中火で煮込む。
５．醤油とウスターソース、ケチャップを入れる。
６．鶏肉に火が通って煮汁がこってりしてきたらできあがり。
フランスパン＆ワインに合うぞ～！（フランス料理だから当たり前か・・・）
私は味噌汁で青菜だと、ほうれん草と小松菜とキャベツと白菜くらいしか
思い浮かばなかったから、「青梗菜」を見て、びっくりしたのです。今度作ってみますね。
≪鶏肉のマレンゴ風≫一応、レシピ付けときますね。
＊鶏肉は骨付きのもも肉だと、骨からエキスが出てうま～です。
１．鶏肉はももの関節で切る。
皮をフォークを突き刺して、火のとおりを良くする。
鶏肉全体に、軽く塩・胡椒を振る。
鶏肉には小麦粉をまぶし、余分な粉ははたく。
２．深なべにサラダ油とバターをひき、にんにくの薄切りを入れて香りが出てきたら
玉葱の薄切りを入れて玉葱がすきとおってきたら、鶏肉を皮を下にして入れて、
強火で焼き目を付ける。（後で煮込むからこの時は中まで火を通さなくていい）
３．２のなべに、肉がかぶるくらいの水とコンソメキューブとブーケガルニとローリエを
入れる。
４．さらに、皮をむいた完熟トマト、マシュルームの缶詰を加えて、中火で煮込む。
５．醤油とウスターソース、ケチャップを入れる。
６．鶏肉に火が通って煮汁がこってりしてきたらできあがり。
フランスパン＆ワインに合うぞ～！（フランス料理だから当たり前か・・・）
459 ：可愛い奥様：04/05/16 17:43 ID:HNoBQQqT
マーボー茄子、
玉子スープ、
きゅうりの酢の物、
鶏の唐揚げ。
唐揚げは何味で作ろう・・・
玉子スープ、
きゅうりの酢の物、
鶏の唐揚げ。
唐揚げは何味で作ろう・・・
460 ：可愛い奥様：04/05/16 19:55 ID:NsvkbUcV
446ﾀﾝサンクスです
旨そうですな～今度作ってみます
青梗菜の味噌汁は油揚げを一緒に入れると美味しいです
旨そうですな～今度作ってみます
青梗菜の味噌汁は油揚げを一緒に入れると美味しいです
炊き込みおこわ（実母お手製）
パステルの抹茶プリン
コーヒー
物足りない。後でラーメン食べに行ってくる。
パステルの抹茶プリン
コーヒー
物足りない。後でラーメン食べに行ってくる。
462 ：可愛い奥様：04/05/16 20:50 ID:pyCuFAdY
４５０さん、≪マレンゴ風≫１つ入れるもの忘れてました。
料理酒ｏｒ白ワインを鶏肉を強火でいためているときに振り入れるのです。
コクが出ますのじゃ。それから、お好みで仕上げにパセリのみじん切りをのっけてもいいです。
うちでは沢山作って、翌日のお昼にスパゲッティーにかけて粉チーズをかけて食べるよ。ウマ～！
料理酒ｏｒ白ワインを鶏肉を強火でいためているときに振り入れるのです。
コクが出ますのじゃ。それから、お好みで仕上げにパセリのみじん切りをのっけてもいいです。
うちでは沢山作って、翌日のお昼にスパゲッティーにかけて粉チーズをかけて食べるよ。ウマ～！
茄子とピーマンの味噌炒め
タラモサラダ
芋味噌汁
タラモサラダ
芋味噌汁
464 ：可愛い奥様：04/05/16 21:37 ID:GH6AUV4Y
オムライス
インゲンの胡麻和え
じゃがいもとわかめのお味噌汁
大根サラダ
雨降って、買い物に行けなかった・・・・
インゲンの胡麻和え
じゃがいもとわかめのお味噌汁
大根サラダ
雨降って、買い物に行けなかった・・・・
今日は家族でﾗｰﾒﾝ食べに行ってきたよ。
でも、一番お目当てだったｵｲｽｨ味玉が売切れだったから（´･ω･`）
でも、一番お目当てだったｵｲｽｨ味玉が売切れだったから（´･ω･`）
ブタと卵の角煮
冷や奴（ちょと肌寒いから湯豆腐にするかも）
冷や奴（ちょと肌寒いから湯豆腐にするかも）
餃子
あとは未定
あとは未定
冬瓜とエビのくずよせ
鮎の甘露煮
アボカドサラダ
豆腐とわけめのすまし汁
豆ごはん
鮎の甘露煮
アボカドサラダ
豆腐とわけめのすまし汁
豆ごはん
ヲイヲイ・・・。
×わけめ
○わかめ
既に下ごしらえ完了。
今から出かけて、７時帰宅して仕上げだ！
×わけめ
○わかめ
既に下ごしらえ完了。
今から出かけて、７時帰宅して仕上げだ！
今日は旦那が会社に泊まりなので、一人で夕食。
サーモンの丼
あじのなめろう
大根サラダ
切るだけのものばっかり。
夜は一人で晩酌だー。
サーモンの丼
あじのなめろう
大根サラダ
切るだけのものばっかり。
夜は一人で晩酌だー。
471 ：可愛い奥様：04/05/17 17:19 ID:xikUV+f4
鯖鮨
鰆の味噌漬け
麩とワカメの味噌汁
餃子＆焼売（冷食）
野菜ジュース
麩とワカメの味噌汁
餃子＆焼売（冷食）
野菜ジュース
鮭の塩焼き
肉じゃが
ブロッコリー、きのこ、もやしのナムル
今日は何時に帰宅なんだ、ダンナ？
肉じゃが
ブロッコリー、きのこ、もやしのナムル
今日は何時に帰宅なんだ、ダンナ？
474 ：可愛い奥様：04/05/17 17:29 ID:sE3N3J4g
とろろそば
475 ：可愛い奥様：04/05/17 17:33 ID:R6M5Q1rS
＞４７０
「あじのなめろう」って・・・？
激しく気になるから教えて～！
鮭の塩焼き
小松菜と油あげ煮浸し
・・・あとはこれから、適当に決めよう
「あじのなめろう」って・・・？
激しく気になるから教えて～！
鮭の塩焼き
小松菜と油あげ煮浸し
・・・あとはこれから、適当に決めよう
476 ：可愛い奥様：04/05/17 17:36 ID:ncMkNNb4
マーボーナス
小芋のたいたん
かきたま汁
ちんげん菜のおひたし
最近メニューがマンネリ化。
なにか新しいご馳走、開発せねば・・・・
小芋のたいたん
かきたま汁
ちんげん菜のおひたし
最近メニューがマンネリ化。
なにか新しいご馳走、開発せねば・・・・
477 ：可愛い奥様：04/05/17 17:40 ID:wtHmnKap
>>475
あじのなめろうは
http://www.awa.or.jp/home/amakomis/namerou.html
聞かれてないけど答えてしまった。
・ドライカレー
・トマトとルッコラのサラダ
あじのなめろうは
http://www.awa.or.jp/home/amakomis/namerou.html
聞かれてないけど答えてしまった。
・ドライカレー
・トマトとルッコラのサラダ
ばば鰈の煮付け
帆立とアスパラのガーリック炒め
もずく
レタスと海苔のサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
帆立とアスパラのガーリック炒め
もずく
レタスと海苔のサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
ハンバーグ。
だけど禿しく作るの( 'A`) ﾏﾝﾄﾞｸｾ
あとなんにしよ( 'A`)
だけど禿しく作るの( 'A`) ﾏﾝﾄﾞｸｾ
あとなんにしよ( 'A`)
480 ：可愛い奥様：04/05/17 17:47 ID:VAFtgqoT
手羽元と玉子の煮物
紫玉葱のスライス
サラダ（ブロッコリー・きゅうり・プチトマト・ﾂﾅ）
もやしとあげのみそ汁
ご飯
毎日同じようなﾒﾇｰだけどやる気がわかないんだから仕方ないじゃな～い！
…残念！！
紫玉葱のスライス
サラダ（ブロッコリー・きゅうり・プチトマト・ﾂﾅ）
もやしとあげのみそ汁
ご飯
毎日同じようなﾒﾇｰだけどやる気がわかないんだから仕方ないじゃな～い！
…残念！！
481 ：可愛い奥様：04/05/17 17:49 ID:N2kXRL6j
昨日だんなの実家に行きました。たくさん野菜をもらいました。
一昨日、日曜日に買い物にいけないと思って野菜購入。。。はぁ・・・。
うれしいのですが、きゅうり20本、トマト大量。キャベツ、レタス2つずつ。
にんじん10本・・・になってしまいました。
というわけで今日は野菜尽くし。
レタス、きゅうり、トマトのサラダ。（大量）
豚キムチ。（キャベツ、にんじん大量）
レタスの胡麻和え。
シメジとわかめのお味噌汁。
ジャガイモ、インゲン、たまねぎ、にんじんの煮物。
ごはん。
まだまだ野菜は大量ざんす・・・。
一昨日、日曜日に買い物にいけないと思って野菜購入。。。はぁ・・・。
うれしいのですが、きゅうり20本、トマト大量。キャベツ、レタス2つずつ。
にんじん10本・・・になってしまいました。
というわけで今日は野菜尽くし。
レタス、きゅうり、トマトのサラダ。（大量）
豚キムチ。（キャベツ、にんじん大量）
レタスの胡麻和え。
シメジとわかめのお味噌汁。
ジャガイモ、インゲン、たまねぎ、にんじんの煮物。
ごはん。
まだまだ野菜は大量ざんす・・・。
冷しゃぶ･･･だけは決まったが
あとどうしようかな
あとどうしようかな
483 ：可愛い奥様：04/05/17 17:52 ID:kEVkxQiL
クリームシチュー
スパゲティミートソース
ザーサイ豆腐のサラダ
いちごケーキ
今日は娘の誕生日なのでとりあえず好物を作ってみますた
スパゲティミートソース
ザーサイ豆腐のサラダ
いちごケーキ
今日は娘の誕生日なのでとりあえず好物を作ってみますた
485 ：可愛い奥様：04/05/17 17:53 ID:uIDQ0Isp
ハンバーグ
青梗菜ともやしの炒め物を付け合せにして。。。
コーンスープ
水菜とレタスのサラダ
こんなもんでいいよね。。。。。
青梗菜ともやしの炒め物を付け合せにして。。。
コーンスープ
水菜とレタスのサラダ
こんなもんでいいよね。。。。。
＞ザーサイ豆腐のサラダ
娘さんの好物にしては渋いね･･･ﾜﾛﾀ
娘さんの好物にしては渋いね･･･ﾜﾛﾀ
487 ：可愛い奥様：04/05/17 17:58 ID:R6M5Q1rS
477さん、ありがとう！
「なめろう」がわかってすっきりしたわ！
「なめろう」がわかってすっきりしたわ！
488 ：可愛い奥様：04/05/17 18:00 ID:c1PZzolg
煮豚
マカロニサラダ（帆立、新玉、人参、玉子
ひじき炊いたの
あと何か生野菜
発泡酒
マカロニサラダ（帆立、新玉、人参、玉子
ひじき炊いたの
あと何か生野菜
発泡酒
490 ：可愛い奥様：04/05/17 18:13 ID:IvWgWW8i
肉豆腐
焼き鮭
大根の味噌汁
トマト
焼き鮭
大根の味噌汁
トマト
491 ：可愛い奥様：04/05/17 18:14 ID:nFS8QOLG
492 ：可愛い奥様：04/05/17 18:26 ID:w4Xtq2HX
冷し中華
（キュウリ・焼き豚・錦糸卵・プチトマト・えのき茸）
ごまだれのが買えて良かった～
（キュウリ・焼き豚・錦糸卵・プチトマト・えのき茸）
ごまだれのが買えて良かった～
>492 冷やし中華にえのきだけってどうやって入れるの？
ゆでえのき？炒めえのき？
さんまﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ
ごぼう油揚げﾜｶﾒ味噌汁
シュウマイ
添えキャベツ
ジューシーフルーツ
ゆでえのき？炒めえのき？
さんまﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ
ごぼう油揚げﾜｶﾒ味噌汁
シュウマイ
添えキャベツ
ジューシーフルーツ
494 ：可愛い奥様：04/05/17 18:42 ID:c1PZzolg
>>493たん
秋刀魚チーズ三度ってどういうの？
秋刀魚チーズ三度ってどういうの？
495 ：可愛い奥様：04/05/17 18:44 ID:wwIf33Lo
鶏手羽元の唐揚げ
スナップえんどうの素揚げ
サラダ菜、トマト
豆腐、薄揚げ、わかめの味噌汁
黒酢もずく
納豆
昨日ｹｺﾝ記念日で贅沢したから、質素に～。
スナップえんどうの素揚げ
サラダ菜、トマト
豆腐、薄揚げ、わかめの味噌汁
黒酢もずく
納豆
昨日ｹｺﾝ記念日で贅沢したから、質素に～。
496 ：可愛い奥様：04/05/17 18:48 ID:ncMkNNb4
497 ：可愛い奥様：04/05/17 18:50 ID:r3cVlTh7
鉄板焼き
ご飯
長ネギ味噌汁
もずく
うまい牛肉と野菜てんこ盛りです。今から下ごしらえ。
ご飯
長ネギ味噌汁
もずく
うまい牛肉と野菜てんこ盛りです。今から下ごしらえ。
>496
ありがとうございます～～～。
ありがとうございます～～～。
うちも冷しゃぶにしよっ。
で、
水菜＋新玉葱とツナのサラダ
焼いた厚揚にﾀｯﾌﾟﾘ生姜
根菜みそ汁
こんなもんでいいか。
で、
水菜＋新玉葱とツナのサラダ
焼いた厚揚にﾀｯﾌﾟﾘ生姜
根菜みそ汁
こんなもんでいいか。
500 ：可愛い奥様：04/05/17 18:56 ID:tpbNMKYO
501 ：可愛い奥様：04/05/17 18:59 ID:c6TFepEB
春巻き
茄子の揚げびたし
白菜のおひたし
しじみの味噌汁
春巻き揚げたら自分が油くさーーー。風呂入ってきます。
>500getｵﾒ！
ﾎﾟｰｸｼﾞﾝｼﾞｬｰってどんなの？生姜焼きじゃないよね・・ｽﾏｿ無知で。教えてん。
茄子の揚げびたし
白菜のおひたし
しじみの味噌汁
春巻き揚げたら自分が油くさーーー。風呂入ってきます。
>500getｵﾒ！
ﾎﾟｰｸｼﾞﾝｼﾞｬｰってどんなの？生姜焼きじゃないよね・・ｽﾏｿ無知で。教えてん。
502 ：可愛い奥様：04/05/17 19:02 ID:tpbNMKYO
>500&502
ありがとーごめん、本当に私無知だわ（恥）。
夫に「お前の生姜焼きﾏｽﾞｲ」と言われるので、最近豚肉料理が気になって。
生姜焼きのタレ買ってきちゃおうかなー。
ありがとーごめん、本当に私無知だわ（恥）。
夫に「お前の生姜焼きﾏｽﾞｲ」と言われるので、最近豚肉料理が気になって。
生姜焼きのタレ買ってきちゃおうかなー。
>494
さんまﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞは･･･生協の冷凍食品ですｽﾏｿ
開いたさんまにﾁｰｽﾞをはさんで衣をつけて揚げると見せかけて大目の油で焼く
というもののようです
まだ食ってないので分からん
参考にならなくてごめんよおお
さんまﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞは･･･生協の冷凍食品ですｽﾏｿ
開いたさんまにﾁｰｽﾞをはさんで衣をつけて揚げると見せかけて大目の油で焼く
というもののようです
まだ食ってないので分からん
参考にならなくてごめんよおお
・鶏五目ごはん
・さば味噌
・茄子の煮びたし
・マカロニサラダ
・さば味噌
・茄子の煮びたし
・マカロニサラダ
暑いよ～＠東京。風がなくて蒸し蒸しする。
だもんで今夜は
・ゴーヤーチャンプルー
・お味噌汁
・ほうれん草と人参のゴマ和え
・冷トマトとワカメと玉葱のおかかサラダ
・ヒジキご飯
>477
「鯵のなめろう」実に美味しそうだ。
何故か辰巳啄郎が頭に浮かんでしまった。
だもんで今夜は
・ゴーヤーチャンプルー
・お味噌汁
・ほうれん草と人参のゴマ和え
・冷トマトとワカメと玉葱のおかかサラダ
・ヒジキご飯
>477
「鯵のなめろう」実に美味しそうだ。
何故か辰巳啄郎が頭に浮かんでしまった。
507 ：可愛い奥様：04/05/17 19:20 ID:c1PZzolg
>>504
おいしそうだねー。自分でも作ってみたい！教えてくれてありが㌧！
おいしそうだねー。自分でも作ってみたい！教えてくれてありが㌧！
大根１本と潮干狩りのあさりを義実家からもらったので
簡単おでん（大根・こんぶ・ウィンナ・はんぺん）
アサリの酒蒸し
さんまの開き
全部もらい物＆買い置きだったので今日はお金使ってないわ。
お義母さん、ありがとう。ま、蒸し暑いのにおでんっつーのが
ちょっと…だけどね。
簡単おでん（大根・こんぶ・ウィンナ・はんぺん）
アサリの酒蒸し
さんまの開き
全部もらい物＆買い置きだったので今日はお金使ってないわ。
お義母さん、ありがとう。ま、蒸し暑いのにおでんっつーのが
ちょっと…だけどね。
509 ：可愛い奥様：04/05/17 19:32 ID:x772+ThZ
エビマヨ
ピーマンの肉詰め甘辛煮
大根とおあげの味噌汁
白ご飯
なんか脳が起きてないらしく散々失敗したわ…。エビ解凍のつもりが茹だってたり…。
まぁまぁうまかったのでもうおとなしく寝る…。
ピーマンの肉詰め甘辛煮
大根とおあげの味噌汁
白ご飯
なんか脳が起きてないらしく散々失敗したわ…。エビ解凍のつもりが茹だってたり…。
まぁまぁうまかったのでもうおとなしく寝る…。
510 ：492：04/05/17 19:38 ID:w4Xtq2HX
>493
お酒ふってレンジでチン。
甘みと食感がアクセントになるよ。
お酒ふってレンジでチン。
甘みと食感がアクセントになるよ。
>>503
私も人に教えてもらった生姜焼きの作り方。
豚肉は一口カツ用の物を。（5cm×3cm位に切ってあるやつ）
そして片栗粉をまぶす。
フライパンで焼き、火が通って肉に焦げ目が付いたら
醤油＋みりん＋酒＋おろし生姜を混ぜたタレを投入。
肉にタレが絡んで（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
千切りキャベツと食べてみそ。
そんな私の夜飯
・食パン（マーガリンをぬって焼いた）
・インスタントコーンスープ
・珈琲
朝飯メヌー以下ですわ･･･
私も人に教えてもらった生姜焼きの作り方。
豚肉は一口カツ用の物を。（5cm×3cm位に切ってあるやつ）
そして片栗粉をまぶす。
フライパンで焼き、火が通って肉に焦げ目が付いたら
醤油＋みりん＋酒＋おろし生姜を混ぜたタレを投入。
肉にタレが絡んで（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
千切りキャベツと食べてみそ。
そんな私の夜飯
・食パン（マーガリンをぬって焼いた）
・インスタントコーンスープ
・珈琲
朝飯メヌー以下ですわ･･･
512 ：可愛い奥様：04/05/17 19:53 ID:PeSX+3N8
某雑誌で見た牛肉とマメのトマト煮。
れしぴどうり牛肉いためてたまねぎいためてそこに
トマトホール缶と大豆の水煮缶ぶち込んでコンソメ入れて
煮込んでコショウ振ったが、、、
味がいまいち。すっぱすぎる。
どうしよう、、、、何足せばいいと思いますか？
ウスターソース？それとも塩が足らないのかしら？
れしぴどうり牛肉いためてたまねぎいためてそこに
トマトホール缶と大豆の水煮缶ぶち込んでコンソメ入れて
煮込んでコショウ振ったが、、、
味がいまいち。すっぱすぎる。
どうしよう、、、、何足せばいいと思いますか？
ウスターソース？それとも塩が足らないのかしら？
酸っぱいのをマイルドにしたいなら、甘みを足すといいよ。
514 ：可愛い奥様：04/05/17 21:10 ID:AOFI0Srf
葉ごぼうと牛肉の煮物
トマトときゅうり、かつお生節のサラダ
そら豆の煮物
えんどう豆ごはん
きゅうりのワサビ漬
じゃがいもとたまねぎ、お揚げのお味噌汁
トマトときゅうり、かつお生節のサラダ
そら豆の煮物
えんどう豆ごはん
きゅうりのワサビ漬
じゃがいもとたまねぎ、お揚げのお味噌汁
>>512
全体量に対して、トマトの量がやや多めなのでは・・。ブイヨンを
足して水も足す、差し支えなければキャベツ・玉ねぎ・じゃが芋
を一緒に煮込むと甘みが出て来ます。ポトフみたいになっちゃう
けど・・。お子が居なければ赤ワインも可、次からはうす味で煮
込んでみると良いでせう。
トマト缶も今はサイズが色々出ていますのでそのうちお気に入り
のものが見つかるでしょう。
亀＆長文などいろいろｽﾏｿ
全体量に対して、トマトの量がやや多めなのでは・・。ブイヨンを
足して水も足す、差し支えなければキャベツ・玉ねぎ・じゃが芋
を一緒に煮込むと甘みが出て来ます。ポトフみたいになっちゃう
けど・・。お子が居なければ赤ワインも可、次からはうす味で煮
込んでみると良いでせう。
トマト缶も今はサイズが色々出ていますのでそのうちお気に入り
のものが見つかるでしょう。
亀＆長文などいろいろｽﾏｿ
骨なしさば焼き
わかめと油揚げの味噌汁
納豆
里芋と椎茸、いんげんの煮物
冷奴
チト少なめかな？スマソ旦那。
わかめと油揚げの味噌汁
納豆
里芋と椎茸、いんげんの煮物
冷奴
チト少なめかな？スマソ旦那。
517 ：可愛い奥様：04/05/17 22:21 ID:TKzS+5sI
うなぎ丼
オニオンスライス
若竹煮
もずく酢
はんぺん煮
豆腐の味噌汁
ビール
オニオンスライス
若竹煮
もずく酢
はんぺん煮
豆腐の味噌汁
ビール
518 ：可愛い奥様：04/05/17 22:33 ID:OA8qY4w/
里芋とインゲンともやしの味噌汁
アジの干物
ご飯
ご飯の前にハーベストやらプリッツ食べ過ぎた…
アジの干物
ご飯
ご飯の前にハーベストやらプリッツ食べ過ぎた…
519 ：可愛い奥様：04/05/17 22:34 ID:LMdDmh94
塩鮭
小松菜お浸し
サラダ（レタス、キュウリ、玉葱、ミニトマト、ハム）＋ドレッシング
鶏肉のマレンゴ風〔昨夜の残りがまだある〕＋粉チーズ
茄子のあぶら炒め（マレンゴ風のソースをつけて）
豆腐とねぎの味噌汁
小松菜お浸し
サラダ（レタス、キュウリ、玉葱、ミニトマト、ハム）＋ドレッシング
鶏肉のマレンゴ風〔昨夜の残りがまだある〕＋粉チーズ
茄子のあぶら炒め（マレンゴ風のソースをつけて）
豆腐とねぎの味噌汁
521 ：可愛い奥様：04/05/17 22:52 ID:AgUgkJeL
煮魚
エリンギ・まいたけ・しめじとベーコン炒め
大根と三つ葉のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
エリンギ・まいたけ・しめじとベーコン炒め
大根と三つ葉のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
522 ：可愛い奥様：04/05/18 00:38 ID:nzWicuUC
サーモンの刺身
トマト、小松菜のおひたし、カマンベールチーズ
天ぷら（タラの芽、ナス、青シソ、ピーマン）
みそ汁（カボチャ、ニラ、卵）
天ぷら鍋を本日購入。
これまで頑なに守ってきたマイルール
「揚げ物は外食ｏｒお総菜購入に限る」を破ってしまった。
ダイエットしたいのに、これからは揚げ物メニューが増えそうな悪寒。
ところで、最近の天ぷら粉の威力はスゴイ、冷めてもカラっとしている。
それと、油も、脂肪が付きづらいコトをうたい文句にしたモノを使ったら
不思議なことに胃がもたれない、すごい。
トマト、小松菜のおひたし、カマンベールチーズ
天ぷら（タラの芽、ナス、青シソ、ピーマン）
みそ汁（カボチャ、ニラ、卵）
天ぷら鍋を本日購入。
これまで頑なに守ってきたマイルール
「揚げ物は外食ｏｒお総菜購入に限る」を破ってしまった。
ダイエットしたいのに、これからは揚げ物メニューが増えそうな悪寒。
ところで、最近の天ぷら粉の威力はスゴイ、冷めてもカラっとしている。
それと、油も、脂肪が付きづらいコトをうたい文句にしたモノを使ったら
不思議なことに胃がもたれない、すごい。
523 ：可愛い奥様：04/05/18 02:01 ID:ql/++4l6
鶏肉と野菜のスープ
きゅうりのパスタサラダ
佃煮
ご飯
きゅうりのパスタサラダ
佃煮
ご飯
525 ：可愛い奥様：04/05/18 03:11 ID:MrWIQdDA
黒かれい、八角、たこの刺身
米なすのみそ田楽
たこキムチサラダ仕立て
発芽玄米
白菜のみそ汁
自分にしては頑張ったつもりです。
一汁三菜を目標に、毎日考えるのが大変。
米なすのみそ田楽
たこキムチサラダ仕立て
発芽玄米
白菜のみそ汁
自分にしては頑張ったつもりです。
一汁三菜を目標に、毎日考えるのが大変。
526 ：可愛い奥様：04/05/18 09:37 ID:7xEbP0LE
鮭としめじのちゃんちゃんホイル焼き
マーボー茄子
キャベツときゅうりのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
マーボー茄子
キャベツときゅうりのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
鶏・海老・アサリでパエリア
タコのマリネ
オレンジとキュウリのサラダ
タコのマリネ
オレンジとキュウリのサラダ
528 ：可愛い奥様：04/05/18 11:26 ID:32Kvm7Dy
納豆
じゃがいもの煮物
骨つき鶏と野菜のスープ煮
喧嘩しているのですべて旦那の嫌いな物ばかりですわ。
じゃがいもの煮物
骨つき鶏と野菜のスープ煮
喧嘩しているのですべて旦那の嫌いな物ばかりですわ。
529 ：可愛い奥様：04/05/18 12:19 ID:Z1OV94C6
兵糧ぜめですな？
でもおいしそう！
でもおいしそう！
牛カルビ丼（もやし、ニラのナムルのせ）
アスパラの生ハム巻
冷や奴
麩の味噌汁
オレンジ
アスパラの生ハム巻
冷や奴
麩の味噌汁
オレンジ
鯵の塩焼き＋大根おろし
冷奴
サラダ(小海老、レタス、アスパラ、トマト)ノンオイルドレッシングで…
納豆
発芽玄米と白米が半々のごはん
冷奴
サラダ(小海老、レタス、アスパラ、トマト)ノンオイルドレッシングで…
納豆
発芽玄米と白米が半々のごはん
自家製シュウマイ
モヤシ炒め
ワカメと油揚げのお味噌汁
大根と水菜のサラダ
モヤシ炒め
ワカメと油揚げのお味噌汁
大根と水菜のサラダ
533 ：可愛い奥様：04/05/18 13:48 ID:VuHst45P
長崎ちゃーめん（具はｷｬﾍﾞﾂ・ﾓﾔｼ・しめじ・焼豚）
ﾆﾗとｴﾉｷのおひたし
ｻﾗﾀﾞ（水菜・大根・ﾄﾏﾄ・ゆで卵）＆ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
豆腐とﾜｶﾒのみそ汁
野菜を洗って切るのってけっこう時間かかりませんか？ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ・・・
ﾆﾗとｴﾉｷのおひたし
ｻﾗﾀﾞ（水菜・大根・ﾄﾏﾄ・ゆで卵）＆ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
豆腐とﾜｶﾒのみそ汁
野菜を洗って切るのってけっこう時間かかりませんか？ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ・・・
534 ：可愛い奥様：04/05/18 15:49 ID:sSZqdbXh
>>533
わかるよ、ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ( 'A`)＞野菜切り洗い
あと私はハンバーグが激しくﾏﾝﾄﾞｸｻｰなの。
ひき肉をコネるのが嫌い…。
昨日
いわしの明太子焼き（焼くだけ）
焼きナス
ゴーヤ、シソの天ぷら（少量）
タコ刺し
煎り豆腐
今日は( 'A`)のハンバーグ。はぁー。
わかるよ、ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ( 'A`)＞野菜切り洗い
あと私はハンバーグが激しくﾏﾝﾄﾞｸｻｰなの。
ひき肉をコネるのが嫌い…。
昨日
いわしの明太子焼き（焼くだけ）
焼きナス
ゴーヤ、シソの天ぷら（少量）
タコ刺し
煎り豆腐
今日は( 'A`)のハンバーグ。はぁー。
具だくさんみそ汁（人参･ｶﾎﾞﾁｬ･里芋・薄揚げ・ｴﾉｷ・小松菜）
水餃子
さつま揚げ
なんか刺身を買ってくる
いじょ。
水餃子
さつま揚げ
なんか刺身を買ってくる
いじょ。
536 ：可愛い奥様：04/05/18 16:02 ID:pXlTsoKc
537 ：可愛い奥様：04/05/18 16:07 ID:NzL1U0wN
明後日から旦那は出張！心躍る火曜日！
・銀鱈の煮付け
・出汁巻き玉子
・マイズターヴェルト（生協版あらびきソーセージ）
・トマトサラダ
・けんちん汁
・銀鱈の煮付け
・出汁巻き玉子
・マイズターヴェルト（生協版あらびきソーセージ）
・トマトサラダ
・けんちん汁
538 ：可愛い奥様：04/05/18 16:14 ID:oVTFYPIn
さっきﾄﾒさんが天ぷら・焼き魚・酢の物を持ってきてくれた。
ありがとー。
ありがとー。
539 ：可愛い奥様：04/05/18 16:23 ID:hOVLhvkc
すき焼き風煮
いさきの塩焼き
ソラマメ
今日、何もやる気がしないので超手抜き。
いさきの塩焼き
ソラマメ
今日、何もやる気がしないので超手抜き。
540 ：可愛い奥様：04/05/18 16:33 ID:CjmXdrQ9
ナス入りカレー
ブロッコリー茹でて塩振って食べる
ブロッコリー茹でて塩振って食べる
ﾒﾝﾁｶﾂ
めばるの煮付け
キャベツの千切りとトマト
ほうれん草の胡麻和え
あさりの味噌汁
めばるの煮付け
キャベツの千切りとトマト
ほうれん草の胡麻和え
あさりの味噌汁
542 ：可愛い奥様：04/05/18 16:38 ID:5Zp7gIAO
刺身切り落としの盛合せで海鮮丼（鮪・イカ・サーモンが入ってた、激ﾔｽｰ!）
切干大根とじゃがいも・油揚げを煮たの
ｱｽﾊﾟﾗ茹でたの
胡瓜の漬物
豆腐としいたけの味噌汁
切干大根とじゃがいも・油揚げを煮たの
ｱｽﾊﾟﾗ茹でたの
胡瓜の漬物
豆腐としいたけの味噌汁
543 ：可愛い奥様：04/05/18 16:52 ID:uvgffIU4
豆腐入りハンバーグ
春菊の胡麻和え
キュウリ浅漬け
大根と油揚げのお味噌汁
春菊の胡麻和え
キュウリ浅漬け
大根と油揚げのお味噌汁
544 ：可愛い奥様：04/05/18 16:53 ID:uodF/JUI
チキンカレー
ポテトチーズボール
だし巻き卵
ポテトチーズボール
だし巻き卵
545 ：可愛い奥様：04/05/18 17:04 ID:pwxw79hQ
豆腐と葱とワカメの味噌汁
０食のマグロ竜田揚げ
がんもどきと人参の煮物
そら豆
きゅうりとトマト
竹輪
今日は親子遠足で疲れたので、こんなもんで勘弁してもらおう
０食のマグロ竜田揚げ
がんもどきと人参の煮物
そら豆
きゅうりとトマト
竹輪
今日は親子遠足で疲れたので、こんなもんで勘弁してもらおう
なめこと豆腐の味噌汁
ﾄﾏﾄ
他未定
今日はひとりなので適当にスーパー行ってお惣菜買ってくる。
ﾄﾏﾄ
他未定
今日はひとりなので適当にスーパー行ってお惣菜買ってくる。
547 ：可愛い奥様：04/05/18 17:13 ID:4ulCTNMp
とんかつ
カレー
ツナサラダ
デザートにレアチーズケーキとイチゴ
今日は旦那の誕生日なので、
前から食べたがってたカツとカレーでｗ
めんどくさいけど、お子チャマな旦那でよかったわ。。
カレー
ツナサラダ
デザートにレアチーズケーキとイチゴ
今日は旦那の誕生日なので、
前から食べたがってたカツとカレーでｗ
めんどくさいけど、お子チャマな旦那でよかったわ。。
548 ：可愛い奥様：04/05/18 17:14 ID:K7qYni18
はは…、ダンナが泊まり出張なので
今日は冷凍のﾏﾏｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨで済ますぞ。
今日は冷凍のﾏﾏｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨで済ますぞ。
鮭のムニエル
チンゲンサイとハムのクリーム煮
ワカメ・玉葱・胡瓜のサラダ
…の予定なのでそろそろ腰をあげなければいかんのだが、
2ch巡回始めたばっかなので後1時間は椅子から立てないわ～
チンゲンサイとハムのクリーム煮
ワカメ・玉葱・胡瓜のサラダ
…の予定なのでそろそろ腰をあげなければいかんのだが、
2ch巡回始めたばっかなので後1時間は椅子から立てないわ～
550 ：可愛い奥様：04/05/18 17:24 ID:LgR+tz93
チキンカレー
レタスのサラダ
来週月曜日まで冷蔵庫の中の物で頑張らなくては。。。
まずは今日作ったカレーで二日消化します。
レタスのサラダ
来週月曜日まで冷蔵庫の中の物で頑張らなくては。。。
まずは今日作ったカレーで二日消化します。
>>534
うちは昨日が（ 'A`） なﾊﾝﾊﾞｰｸﾞだった。はぁ～。
・チキンカツ（ﾁｰｽﾞ入れるかな）
・竹輪入りポテトサラダ 粒マスタード和え
・もやしとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物
全体的に濃いけど、腹減り虫がそろそろｸﾀｸﾀで帰ってくるからしょうがない。
うちは昨日が（ 'A`） なﾊﾝﾊﾞｰｸﾞだった。はぁ～。
・チキンカツ（ﾁｰｽﾞ入れるかな）
・竹輪入りポテトサラダ 粒マスタード和え
・もやしとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物
全体的に濃いけど、腹減り虫がそろそろｸﾀｸﾀで帰ってくるからしょうがない。
冷蔵庫の掃除しなければ。
今夜は
山菜の炊き込みご飯（冷凍しておいたの）
豆腐ステーキにキノコ・ニンジン・ネギのあんかけソース
小松菜と油揚げの味噌汁
ついでに
明日朝はパン、目玉焼きサラダ添え
昼はキノコとベーコンのトマトソースパスタ
夜は焼き魚大根おろしとキャベツの味噌汁あと何か
今夜は
山菜の炊き込みご飯（冷凍しておいたの）
豆腐ステーキにキノコ・ニンジン・ネギのあんかけソース
小松菜と油揚げの味噌汁
ついでに
明日朝はパン、目玉焼きサラダ添え
昼はキノコとベーコンのトマトソースパスタ
夜は焼き魚大根おろしとキャベツの味噌汁あと何か
553 ：可愛い奥様：04/05/18 17:31 ID:HlJZdNWt
メンチカツ
油揚げとネギのみそ汁
山菜炊き込みご飯
きゅうりとトマトのサラダ
メンチカツは惣菜。安かったので衝動買い。山菜炊き込みご飯も
それの素で作る手抜き献立の日でございます。
油揚げとネギのみそ汁
山菜炊き込みご飯
きゅうりとトマトのサラダ
メンチカツは惣菜。安かったので衝動買い。山菜炊き込みご飯も
それの素で作る手抜き献立の日でございます。
554 ：可愛い奥様：04/05/18 17:32 ID:HlJZdNWt
偶然５５２さんと似たような献立でビクーリしますた ５５３より
ねぎとろ丼
大根とニンジンのサラダ
お吸い物
おつけもの
大根とニンジンのサラダ
お吸い物
おつけもの
556 ：可愛い奥様：04/05/18 17:41 ID:1RWxkSQr
鳥モモソテー（クレージーソルトで）
ブリ大根
ｱﾎﾞｶﾄﾞ･ﾂﾅ･ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏのサラダ
玉葱と若布の味噌汁
プレーンオムレツ
冷奴・漬物
ブリ大根
ｱﾎﾞｶﾄﾞ･ﾂﾅ･ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏのサラダ
玉葱と若布の味噌汁
プレーンオムレツ
冷奴・漬物
皆さんの書き込みを見ているうちに
今週は冷蔵庫の処理で何とかしなくちゃヤバかったことに気付きました
なめこと揚げの味噌汁
ﾄﾏﾄと水菜のサラダ
ロールキャベツ（冷凍）
大阪一口餃子（生協）
みかん缶で作ったゼリー
今週は冷蔵庫の処理で何とかしなくちゃヤバかったことに気付きました
なめこと揚げの味噌汁
ﾄﾏﾄと水菜のサラダ
ロールキャベツ（冷凍）
大阪一口餃子（生協）
みかん缶で作ったゼリー
558 ：可愛い奥様：04/05/18 17:57 ID:dfWgDRIz
風邪で熱がでて気持ち悪い。
ご飯が作れない。
旦那が日帰り出張なのでお疲れさまってご飯出してあげたいのに。
ちょっと寝たら作る気力でてくるかな？
ご飯が作れない。
旦那が日帰り出張なのでお疲れさまってご飯出してあげたいのに。
ちょっと寝たら作る気力でてくるかな？
559 ：可愛い奥様：04/05/18 17:59 ID:uqas1haN
鶏の唐揚げ 酢豚風ネギソース・野菜もタップリ
キュウリスティック
発芽玄米ご飯
豆腐のみそ汁
レしピ板で見たチキン南蛮とかいう料理を作りたかったけど卵が無かった。
南蛮酢に唐揚げを浸して、下味がついたところにタルタルソース、という奴。
カロリーは高そうだけど・・・。
キュウリスティック
発芽玄米ご飯
豆腐のみそ汁
レしピ板で見たチキン南蛮とかいう料理を作りたかったけど卵が無かった。
南蛮酢に唐揚げを浸して、下味がついたところにタルタルソース、という奴。
カロリーは高そうだけど・・・。
鰹のたたき
麻婆豆腐
アボカドサラダ
なめこ味噌汁
白米
麻婆豆腐
アボカドサラダ
なめこ味噌汁
白米
561 ：可愛い奥様：04/05/18 18:38 ID:hCqqmVZo
カニしゅうまい（冷凍）＋蒸しキャベツ
もやし、なす、ピーマンの肉そぼろ味噌炒め（少量）
もやしとピーマン、かまぼこの和え物
ほうれん草と揚げの味噌汁
今週は残り物消化週間にｹﾃｰｲ。
もやし、なす、ピーマンの肉そぼろ味噌炒め（少量）
もやしとピーマン、かまぼこの和え物
ほうれん草と揚げの味噌汁
今週は残り物消化週間にｹﾃｰｲ。
562 ：可愛い奥様：04/05/18 18:39 ID:uodF/JUI
>>558
無理しないで、消化のいいもの食べて休んでね。
無理しないで、消化のいいもの食べて休んでね。
豆腐ハンバーグ
キャベツともやしの炒め物
かたくちいわしのお刺身(旦那用)
牛肉炒め(子供用)
キャベツと油揚げのお味噌汁
成長期の息子が「肉！肉！」とうるさいざんす。
キャベツともやしの炒め物
かたくちいわしのお刺身(旦那用)
牛肉炒め(子供用)
キャベツと油揚げのお味噌汁
成長期の息子が「肉！肉！」とうるさいざんす。
564 ：可愛い奥様：04/05/18 19:19 ID:Saqj5OY2
海老とブロッコリーのマヨ炒め
偽かに玉
筑前煮
揚げとカボチャのみそ汁
ここの所なんか家事がおっくうで生活が不規則になってきた
明日からキッチリ奥になるぞ！！
偽かに玉
筑前煮
揚げとカボチャのみそ汁
ここの所なんか家事がおっくうで生活が不規則になってきた
明日からキッチリ奥になるぞ！！
565 ：可愛い奥様：04/05/18 19:24 ID:vu1FDAd5
・モツ煮込み
・牛丼
・トマト
・ブロッコリーのゆで煮
・目ヒカリ（魚）の竜田揚げ
なんだか汁が多い物になってしまった。
・牛丼
・トマト
・ブロッコリーのゆで煮
・目ヒカリ（魚）の竜田揚げ
なんだか汁が多い物になってしまった。
566 ：可愛い奥様：04/05/18 19:27 ID:ZqkfxEc3
カレーライス
グリーンサラダ
明日も残りのカレーで済ませるつもり。
給料日前の我が家はカレーライス率高い。
グリーンサラダ
明日も残りのカレーで済ませるつもり。
給料日前の我が家はカレーライス率高い。
567 ：可愛い奥様：04/05/18 19:27 ID:oVlpSLWo
大根とお揚げの煮物
茄子と牛肉の炒め物
ソラマメの煮物
大根葉の浅漬
大根とお揚げのお味噌汁
ごはん
茄子と牛肉の炒め物
ソラマメの煮物
大根葉の浅漬
大根とお揚げのお味噌汁
ごはん
568 ：可愛い奥様：04/05/18 19:53 ID:PCR5sSO9
麦ごはん
さつまいもとカボチャの煮物
切干大根の玉子焼き
キャベツのせん切りで味噌汁。
さつまいもとカボチャの煮物
切干大根の玉子焼き
キャベツのせん切りで味噌汁。
今日はもう書いたが、さる事情でメニュー組みなおし。
刺身２種
ピーマンとじゃこ炒め
水餃子のスープ（レタス、ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ、エノキ）
さつま揚げ
かぼちゃのグリル
たりるかなあ。
刺身２種
ピーマンとじゃこ炒め
水餃子のスープ（レタス、ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ、エノキ）
さつま揚げ
かぼちゃのグリル
たりるかなあ。
570 ：可愛い奥様：04/05/18 20:05 ID:TqmE3cHV
ひらまさ・ばい貝・烏賊のお造り（スーパーで2割引ゲト）
秋刀魚の塩焼き（うちの地方、捕れたんですね～。刺身ＯＫとあった）
茹でブロッコリー
アボカドのサラダ
山蕗の佃煮
温奴
ハポー
ダンナ、昨日出張から帰ってきて疲れてるのに、朝からず～～っと
会議。まだ終わらない模様。おつかれさん。
秋刀魚の塩焼き（うちの地方、捕れたんですね～。刺身ＯＫとあった）
茹でブロッコリー
アボカドのサラダ
山蕗の佃煮
温奴
ハポー
ダンナ、昨日出張から帰ってきて疲れてるのに、朝からず～～っと
会議。まだ終わらない模様。おつかれさん。
571 ：可愛い奥様：04/05/18 20:06 ID:PnEKKt/1
豚汁
秋刀魚の塩焼
シシトウの甘辛煮
とろろ汁
麦ご飯
キュウリの浅漬
なんか季節感が変かも。
秋刀魚の塩焼
シシトウの甘辛煮
とろろ汁
麦ご飯
キュウリの浅漬
なんか季節感が変かも。
和風ハンバーグ
ほうれん草ソテー・ポーチドエッグのせ
トマトサラダ
グリンピースのポタージュ
ほうれん草ソテー・ポーチドエッグのせ
トマトサラダ
グリンピースのポタージュ
575 ：可愛い奥様：04/05/18 20:33 ID:EpVKtn1Q
揚げナス＆ピーマン（きゅうり添え）
カキタマ汁（水菜入り）
金欠の極みだ
カキタマ汁（水菜入り）
金欠の極みだ
576 ：可愛い奥様：04/05/18 20:36 ID:hoQpfUDZ
＞５６３
うちも豆腐ハンバーグ（超薄味だった）
ピーマンとしめじの炒め物
レタスとトマトのサラダ
ひじき煮（実ママ作）
大根干煮（トメ作）
実ママとトメの味付けの差がはっきりとわかる食卓でした
うちも豆腐ハンバーグ（超薄味だった）
ピーマンとしめじの炒め物
レタスとトマトのサラダ
ひじき煮（実ママ作）
大根干煮（トメ作）
実ママとトメの味付けの差がはっきりとわかる食卓でした
あじの煮付け
カボチャとピーマンの煮物
たまねぎと卵の味噌汁
きゅうりのサラダ梅しょうが風味
冷やしトマト
やっぱり和風の献立が落ち着くわぁ
カボチャとピーマンの煮物
たまねぎと卵の味噌汁
きゅうりのサラダ梅しょうが風味
冷やしトマト
やっぱり和風の献立が落ち着くわぁ
サーモン・アボカド・胡瓜・トマト・アスパラのサラダ
コンビーフのジャーマンポテト
金平牛蒡
辛子明太子
黒豆の甘煮
卵黄・葱・紫蘇風味若芽入り納豆
若芽・大根・豆腐のお味噌汁
コンビーフのジャーマンポテト
金平牛蒡
辛子明太子
黒豆の甘煮
卵黄・葱・紫蘇風味若芽入り納豆
若芽・大根・豆腐のお味噌汁
579 ：可愛い奥様：04/05/18 21:05 ID:hM2syY6B
さば味噌
きゅうりのぬかづけ
しじみの味噌汁
貧乏くさ・・・
きゅうりのぬかづけ
しじみの味噌汁
貧乏くさ・・・
580 ：可愛い奥様：04/05/18 21:05 ID:aGkgst3U
海老フライ＆イカフライをタルタルソースで
豚シャブ、アスパラ、新タマネギの胡麻ドレサラダ
グッチさんの感嘆サラダ（美味しい！）
新ジャガの煮っ転がし
発芽玄米ご飯
大根の漬物
ビール
ダイエット中だから私は控えめに食べました。
あー、ガツガツ食いたい
豚シャブ、アスパラ、新タマネギの胡麻ドレサラダ
グッチさんの感嘆サラダ（美味しい！）
新ジャガの煮っ転がし
発芽玄米ご飯
大根の漬物
ビール
ダイエット中だから私は控えめに食べました。
あー、ガツガツ食いたい
ゴーヤチャンプルー（厚揚げ、もやし、豚肉投入）
味噌汁（うす揚げ、玉ねぎ、ごぼう、にんじん、ねぎ、しめじ、椎茸）
玄米ｺﾞﾊﾝ
ちりめんじゃことすりゴマとのり（ｺﾞﾊﾝにかける）
明日はがんがってもう一品作る･･･つもり･･･
味噌汁（うす揚げ、玉ねぎ、ごぼう、にんじん、ねぎ、しめじ、椎茸）
玄米ｺﾞﾊﾝ
ちりめんじゃことすりゴマとのり（ｺﾞﾊﾝにかける）
明日はがんがってもう一品作る･･･つもり･･･
583 ：可愛い奥様：04/05/18 21:22 ID:94JR0NnC
>581ﾀｿとこと似ている･･･かも
ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ（普通のﾔｼに、+ﾆﾗ）
鯛のあら煮（大根、ごぼう）
わかめ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｽﾌﾟﾗｳﾄ、薄揚げの味噌汁
納豆
黒酢もずく
ごはん（2：1で発芽玄米混入）
ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ（普通のﾔｼに、+ﾆﾗ）
鯛のあら煮（大根、ごぼう）
わかめ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｽﾌﾟﾗｳﾄ、薄揚げの味噌汁
納豆
黒酢もずく
ごはん（2：1で発芽玄米混入）
584 ：可愛い奥様：04/05/18 21:37 ID:UhON5ncu
クリームコロッケ（初めて作ったんだ！）
とうふのおすまし
いんげんの胡麻和え
人参のグラッセ
チーズポテト
うわ～～～ 給料日前きつ～～～
お米は、たくさんあるから、明日からは「塩ごはん」だ
とうふのおすまし
いんげんの胡麻和え
人参のグラッセ
チーズポテト
うわ～～～ 給料日前きつ～～～
お米は、たくさんあるから、明日からは「塩ごはん」だ
和風パスタ
野菜とイカの煮物
野菜とイカの煮物
今夜はダンナが夕飯いらないので、残り物処理に励む！
・豚肉と野菜をあっさり炒めたもの
・ほうれん草と人参のごま和え（残り物
・わかめと玉葱のサラダ（残り物
・ほうれん草と油揚げのお味噌汁
以上！
・豚肉と野菜をあっさり炒めたもの
・ほうれん草と人参のごま和え（残り物
・わかめと玉葱のサラダ（残り物
・ほうれん草と油揚げのお味噌汁
以上！
587 ：可愛い奥様：04/05/19 00:48 ID:RyyGgii+
残業で８時半に帰宅したので手抜き～。
手巻き寿司（スーパーでゲト、３０％値引き）
天ぷら（ピーマン、ナス、タラの芽）←がんがって揚げた。
牛乳
清美オレンジ
通常ならあり得ない取り合わせだが、
空腹が満たされて満足して、ちょっとシアワセ。
手巻き寿司（スーパーでゲト、３０％値引き）
天ぷら（ピーマン、ナス、タラの芽）←がんがって揚げた。
牛乳
清美オレンジ
通常ならあり得ない取り合わせだが、
空腹が満たされて満足して、ちょっとシアワセ。
588 ：可愛い奥様：04/05/19 11:51 ID:K2F6D51U
カレーうどん
苺
カレーは昨日の残りなので楽
苺
カレーは昨日の残りなので楽
589 ：可愛い奥様：04/05/19 12:16 ID:fEGKReSK
コロッケ（昨日のドライカレーが大量にあまったのでコロッケに変身）
たことサーモンと新玉葱のカルパッチョ（４歳の息子が新玉葱大好き）
ごはん
いわしのつみれ汁（これ私の大好物）
アメリカンチェリー（まだ値段が高かったが奮発・・）
たことサーモンと新玉葱のカルパッチョ（４歳の息子が新玉葱大好き）
ごはん
いわしのつみれ汁（これ私の大好物）
アメリカンチェリー（まだ値段が高かったが奮発・・）
590 ：可愛い奥様：04/05/19 12:31 ID:QQDpXncb
>>589
カルパッチョって、何かけて食べるの？
カルパッチョって、何かけて食べるの？
鶏肉ミンチにパン粉と味噌と長ネギと卵を混ぜて松の実の砕いたものをかけてオーブンで焼いたものと、
ポテサラとトマト
親から教わったのに料理名忘れちゃったw
ポテサラとトマト
親から教わったのに料理名忘れちゃったw
592 ：可愛い奥様：04/05/19 12:45 ID:AJxHWTKp
明日生協の日なので、冷凍庫の食材を減らさねばならぬ。
三田屋のミンチカツ
ホタテフライ
エビフライ
大根と水菜のサラダ
コーンスープ
キノコご飯
三田屋のミンチカツ
ホタテフライ
エビフライ
大根と水菜のサラダ
コーンスープ
キノコご飯
593 ：可愛い奥様：04/05/19 12:57 ID:qhC87h/f
生協昨日だった。新じゃが３キロ買ってしまい、前のジャガイモを消費せにゃ。
親子丼
ポテトサラダ
ニンジンとアボガドのサラダ
味噌汁
親子丼
ポテトサラダ
ニンジンとアボガドのサラダ
味噌汁
594 ：可愛い奥様：04/05/19 13:16 ID:FhCz/YCu
>>５９４
親に電話で聞いたら松風焼きという名前でした。
ちなみにうちでは
鶏挽き肉３００グラム
味噌８０グラム（うちでは出汁入りの合わせ味噌）
パン粉３５グラム
卵一個
です。
うちは結構大味なのでネット検索したほうが良いと思うよ。
親に電話で聞いたら松風焼きという名前でした。
ちなみにうちでは
鶏挽き肉３００グラム
味噌８０グラム（うちでは出汁入りの合わせ味噌）
パン粉３５グラム
卵一個
です。
うちは結構大味なのでネット検索したほうが良いと思うよ。
>>595
表にだけ松の実（けしの実の場合もあり）を振るから
裏がさびしい＝うらさびしで松風焼きなんだよねw
明日から息子が宿泊研修なので息子迎合メニュー
赤魚煮つけ
豚生姜焼き キャベツ新たまねぎピーマン炒め添え
なめこと豆腐の味噌汁
ポテトフライ＠Cookpadで見つけたレシピ
表にだけ松の実（けしの実の場合もあり）を振るから
裏がさびしい＝うらさびしで松風焼きなんだよねw
明日から息子が宿泊研修なので息子迎合メニュー
赤魚煮つけ
豚生姜焼き キャベツ新たまねぎピーマン炒め添え
なめこと豆腐の味噌汁
ポテトフライ＠Cookpadで見つけたレシピ
>>595-596
ほほ～勉強になりますた。
595ﾀﾝ ご実家に電話までして聞いてくれてありがとｗ
596ﾀﾝ 物知りですねぇ（・∀・）
基本的に味噌味なんだね。うちの味噌は出汁入りじゃないから
なんか出汁の味をつけたほうがいいね。
ほほ～勉強になりますた。
595ﾀﾝ ご実家に電話までして聞いてくれてありがとｗ
596ﾀﾝ 物知りですねぇ（・∀・）
基本的に味噌味なんだね。うちの味噌は出汁入りじゃないから
なんか出汁の味をつけたほうがいいね。
598 ：可愛い奥様：04/05/19 14:59 ID:RKov1N5A
寒いから
おでん
鮭の塩焼き
サラダ
あとで、おでん下ごしらえしよ～と。
おでん
鮭の塩焼き
サラダ
あとで、おでん下ごしらえしよ～と。
599 ：可愛い奥様：04/05/19 15:10 ID:KcdIbkOK
二日目のチキンカレー
大根とワカメのツナドレッシングサラダ
大根とワカメのツナドレッシングサラダ
600 ：可愛い奥様：04/05/19 15:11 ID:+x9TrvIr
鶏の唐揚げ
ポテトサラダ
ナスの田楽
みそ汁（タマネギとジャガイモ）
漬け物
以上
臨月半ばなので・・・家事が辛いよぉ・・・（泣）
御飯作るのも一苦労です。
ポテトサラダ
ナスの田楽
みそ汁（タマネギとジャガイモ）
漬け物
以上
臨月半ばなので・・・家事が辛いよぉ・・・（泣）
御飯作るのも一苦労です。
601 ：可愛い奥様：04/05/19 15:13 ID:6XRnQ4rY
蟹クリームコロッケ
点々の餃子
ワンタンスープ
クラゲの酢物
天津飯
たらば缶詰、無事消化。
ただしタマネギ炒めすぎてホワイトソースがブラウンソースになっちった・・・
点々の餃子
ワンタンスープ
クラゲの酢物
天津飯
たらば缶詰、無事消化。
ただしタマネギ炒めすぎてホワイトソースがブラウンソースになっちった・・・
豚肉とﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽの生姜焼き
ふきと天カマの炒め煮
コールスローサラダ
明太子
あさりの味噌汁
ふきと天カマの炒め煮
コールスローサラダ
明太子
あさりの味噌汁
603 ：可愛い奥様：04/05/19 15:20 ID:BL1lAzpi
昨日からコトコト煮込んだ豚の角煮
切干大根と鶏ささみの甘酢あえ
カボチャの煮物
アサリのお味噌汁
切干大根と鶏ささみの甘酢あえ
カボチャの煮物
アサリのお味噌汁
煮豚（ゆでﾁﾝｹﾞﾝｻｲ添え）
舞茸オムレツ
かぼちゃの焼いたの
レタスと海苔のサラダ
じゃこピーマン炒め
もやしのみそ汁
舞茸オムレツ
かぼちゃの焼いたの
レタスと海苔のサラダ
じゃこピーマン炒め
もやしのみそ汁
605 ：可愛い奥様：04/05/19 15:27 ID:bCLxngbm
ぶりの照り焼き
豆腐
味噌汁
後、何にしよう。面倒だなー
豆腐
味噌汁
後、何にしよう。面倒だなー
606 ：589：04/05/19 15:55 ID:/loh+leh
カレーライス
おわり！
おわり！
608 ：可愛い奥様：04/05/19 16:13 ID:q3SzkCSl
大根と厚揚げの煮物
マグロの漬け丼
アーサ汁
実家栽培のイチゴ
マグロの漬け丼
アーサ汁
実家栽培のイチゴ
かき揚げ、さつま芋、ピーマンの天婦羅
餃子
長ネギの味噌汁
ご飯
餃子
長ネギの味噌汁
ご飯
610 ：可愛い奥様：04/05/19 16:14 ID:Y2Xh9Fdz
すきやき
611 ：可愛い奥様：04/05/19 16:44 ID:moSXejjl
・チンジャオロース
・シュウマイ（手作り）
・ホタテの中華スープ
・焼きナス
・漬物（白菜・小なす）
・シュウマイ（手作り）
・ホタテの中華スープ
・焼きナス
・漬物（白菜・小なす）
612 ：可愛い奥様：04/05/19 16:44 ID:Ftbp80a3
揚げ茄子
野菜コロッケ（冷凍
鶏肉の照り焼き＋キャベツの千切り
野菜ときのこの適当炒め
味噌汁
給料日まであと6日…（苦
野菜コロッケ（冷凍
鶏肉の照り焼き＋キャベツの千切り
野菜ときのこの適当炒め
味噌汁
給料日まであと6日…（苦
613 ：可愛い奥様：04/05/19 16:46 ID:A6QB3gYq
肉じゃが
大豆肉のから揚げ(試食して美味しかったので買ってみた、ヘルシーぽいし)
絹さや新たまねぎトマトのサラダ
きゅうり・ナスの一夜漬け(梅酢で自家製）
汁物汁物何にしよう・・・豆腐と卵の澄まし汁でいいかな
大豆肉のから揚げ(試食して美味しかったので買ってみた、ヘルシーぽいし)
絹さや新たまねぎトマトのサラダ
きゅうり・ナスの一夜漬け(梅酢で自家製）
汁物汁物何にしよう・・・豆腐と卵の澄まし汁でいいかな
614 ：可愛い奥様：04/05/19 16:48 ID:LAnqpXON
いかのリング揚げ
ナムル
納豆オムレツ
里芋といんげんの煮物
豚汁
ナムル
納豆オムレツ
里芋といんげんの煮物
豚汁
ロールキャベツ食べたいけど面倒なので
小林カツ代に教わった（つか読んだ）
「ロールキャベツみたい」します。
あとマカロニサラダ。
小林カツ代に教わった（つか読んだ）
「ロールキャベツみたい」します。
あとマカロニサラダ。
コロッケ（デパ地下）
牛肉の野菜炒め
生ハム
豆腐サラダ
麩の味噌汁
清美オレンジ
私は納豆ご飯と豆腐サラダ
準備が面倒臭いので外食にしたかったけれど、最近太り気味なので家メシ。
牛肉の野菜炒め
生ハム
豆腐サラダ
麩の味噌汁
清美オレンジ
私は納豆ご飯と豆腐サラダ
準備が面倒臭いので外食にしたかったけれど、最近太り気味なので家メシ。
617 ：可愛い奥様：04/05/19 16:52 ID:RsUntVmJ
コロッケ（万能ねぎ、豚肉、コーン）
カリカリジャコのっけサラダ
おぼろ豆腐
えのきの味噌汁
たくあん
私にしては頑張って作った夕飯です。
カリカリジャコのっけサラダ
おぼろ豆腐
えのきの味噌汁
たくあん
私にしては頑張って作った夕飯です。
618 ：可愛い奥様：04/05/19 17:00 ID:O9WxX4I2
手巻き寿司（サーモンときゅうり、シソ）
サンマの塩焼き
ゴーヤチャンプルー
みそ汁
サラダ
ゴーヤ初挑戦。子供は食べないような気がする・・・。
どれだけ苦いのか今からドキドキw
サンマの塩焼き
ゴーヤチャンプルー
みそ汁
サラダ
ゴーヤ初挑戦。子供は食べないような気がする・・・。
どれだけ苦いのか今からドキドキw
619 ：可愛い奥様：04/05/19 17:00 ID:s44Xc5I6
赤魚の粕漬け焼き
高野豆腐
春菊白和え
大根味噌汁
きゅうり
高野豆腐
春菊白和え
大根味噌汁
きゅうり
620 ：可愛い奥様：04/05/19 17:03 ID:E7UNmE4s
えびのマヨネーズあえ
コロッケ
サラダ
卵豆腐
味噌汁
コロッケ
サラダ
卵豆腐
味噌汁
621 ：可愛い奥様：04/05/19 17:04 ID:CBjAOREz
カレーと大根サラダ
622 ：可愛い奥様：04/05/19 17:05 ID:aW6J0tKT
コロッケ人気ですね
イサキと野菜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰポン酢かけ（CMのまねｗ
切干大根（昨日の残り
キムチ
豆腐・卵・三つ葉の味噌汁
ｲｼﾞｮ
イサキと野菜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰポン酢かけ（CMのまねｗ
切干大根（昨日の残り
キムチ
豆腐・卵・三つ葉の味噌汁
ｲｼﾞｮ
623 ：可愛い奥様：04/05/19 17:06 ID:JeFpApc7
買い物行くのもうﾏﾝﾄﾞｸｻ。残り物総動員だ
ミネストローネ
ソーセージ炒め
サラダ
人参パン（ホームベーカリーで焼いてるところ…
ミネストローネ
ソーセージ炒め
サラダ
人参パン（ホームベーカリーで焼いてるところ…
ツナと塩こぶの炊き込みご飯
茶碗蒸し（海老とほうれん草）
新タマネギのオカカ和え
今週ずっとタクシー帰宅のﾀﾞﾝﾅに合わせて
ｻﾊﾟｰﾘと・・・
茶碗蒸し（海老とほうれん草）
新タマネギのオカカ和え
今週ずっとタクシー帰宅のﾀﾞﾝﾅに合わせて
ｻﾊﾟｰﾘと・・・
625 ：可愛い奥様：04/05/19 17:10 ID:0FfO1gbK
雨降って寒いので釜揚げうどん
お総菜の天ぷら買ってきて手抜き
楽チン～
お総菜の天ぷら買ってきて手抜き
楽チン～
大根と烏賊の煮物
生姜焼き
ほうれん草のお浸し
アボガドと海老サラダ ちくわ
今イチだな。。。
台風が明日かあさって上陸だからそしたらコロッケだ～
生姜焼き
ほうれん草のお浸し
アボガドと海老サラダ ちくわ
今イチだな。。。
台風が明日かあさって上陸だからそしたらコロッケだ～
ご飯
味噌汁
ナスと豚肉の味噌いため
タマネギの掻き揚げ
オシンコ
タマネギとツナのサラダ
ﾏﾝﾄﾞｸｻーーヽ（'Ａ`）ﾉ
味噌汁
ナスと豚肉の味噌いため
タマネギの掻き揚げ
オシンコ
タマネギとツナのサラダ
ﾏﾝﾄﾞｸｻーーヽ（'Ａ`）ﾉ
628 ：可愛い奥様：04/05/19 17:44 ID:3N8Y7bEU
餃子
ジャガイモとピーマンとニンジンとハムの細切りアッサリ炒め
ニラの卵とじ
ワカメと大根と揚げの味噌汁
ご飯
ジャガイモとピーマンとニンジンとハムの細切りアッサリ炒め
ニラの卵とじ
ワカメと大根と揚げの味噌汁
ご飯
629 ：可愛い奥様：04/05/19 17:52 ID:qT4u1jBr
ここ見てたら、コロッケ食べたくなってきまちた。
明日、コロッケにするばい。
ちなみに今日は
ちりめんじゃことレタスのチャーハン
大根の味噌汁
トマト、ちくわ、レタス、きゅうりのサラダ
大根の煮付け
いじょー
明日、コロッケにするばい。
ちなみに今日は
ちりめんじゃことレタスのチャーハン
大根の味噌汁
トマト、ちくわ、レタス、きゅうりのサラダ
大根の煮付け
いじょー
630 ：可愛い奥様：04/05/19 17:52 ID:vuVDpyC1
玄米入りごはん
三つ葉の味噌汁
いわしの丸干し
いかと大根の煮たやつ
レタスとトマトのサラダ
納豆
うちも給料前で苦しいよ・・・
でもダイエットにはよいかも
三つ葉の味噌汁
いわしの丸干し
いかと大根の煮たやつ
レタスとトマトのサラダ
納豆
うちも給料前で苦しいよ・・・
でもダイエットにはよいかも
631 ：可愛い奥様：04/05/19 18:06 ID:FhCz/YCu
まながつおのつけ焼き(夫と私)
ハンバーグ(子供)
アスパラのソテー
里芋の煮物
大根とにんじんの味噌汁
なんか変なめぬーー･･････
ハンバーグ(子供)
アスパラのソテー
里芋の煮物
大根とにんじんの味噌汁
なんか変なめぬーー･･････
632 ：可愛い奥様：04/05/19 18:47 ID:ymQNFN8z
白烏賊のお造り（自分でさばく！）
焼きエテ鰈
豚キムチ（グッチ裕三レシピ）
グリーンアスパラ（マヨで）
冷奴
ハポー
昨日の秋刀魚（地元捕れ）マズー。この季節はやっぱり、無理があるよ。
焼きエテ鰈
豚キムチ（グッチ裕三レシピ）
グリーンアスパラ（マヨで）
冷奴
ハポー
昨日の秋刀魚（地元捕れ）マズー。この季節はやっぱり、無理があるよ。
633 ：可愛い奥様：04/05/19 18:50 ID:h8s4OLc0
卵焼き
豆腐とワカメの味噌汁
茹でブロッコリー
豚肉の味噌付け焼き（私）
鮪の刺身（旦那）
変なメニューだけど、旦那が二日酔いなのでこんな感じに。
豆腐とワカメの味噌汁
茹でブロッコリー
豚肉の味噌付け焼き（私）
鮪の刺身（旦那）
変なメニューだけど、旦那が二日酔いなのでこんな感じに。
634 ：可愛い奥様：04/05/19 18:53 ID:mWIgmmvO
カントリーマァム
コーヒー
コーヒー
635 ：可愛い奥様：04/05/19 18:56 ID:w/Qr+iD8
チンジャオロースー
ザーサイ
木耳の中華スープ
マグロの山かけ
ごはん
キュウイ
昨日あるスレで話題になっていたので我が家も参戦！
牛肉って半冷凍してから切るってことをネットで勉強しました。
ザーサイ
木耳の中華スープ
マグロの山かけ
ごはん
キュウイ
昨日あるスレで話題になっていたので我が家も参戦！
牛肉って半冷凍してから切るってことをネットで勉強しました。
636 ：可愛い奥様：04/05/19 18:56 ID:/DMcRJJW
すし。
でもまわるやつ。
いってきます。
でもまわるやつ。
いってきます。
豚の生姜焼き（ｷｬﾍﾞﾂ千切り、胡瓜、ﾄﾏﾄ添え）
ブロッコリーのあんかけ
納豆
豆腐と玉葱の味噌汁
びわ
ブロッコリーのあんかけ
納豆
豆腐と玉葱の味噌汁
びわ
638 ：可愛い奥様：04/05/19 19:08 ID:fcHURLeF
今日はカレーだぞ！
ｲｼﾞｮ
ｲｼﾞｮ
639 ：可愛い奥様：04/05/19 19:48 ID:zgMaeWvZ
天津飯
もぐもぐ～
もぐもぐ～
640 ：可愛い奥様：04/05/19 19:52 ID:VjXMLYYA
鳥の皮 （大葉・塩・七味）
641 ：可愛い奥様：04/05/19 19:55 ID:OCXW/siU
びんちょうまぐろ丼
切り干し大根の煮物
筑前煮（昨日の残り）
薩摩揚げ焼いたもの
２ヶ月ぶりにきた生理でなんかやる気がおきないよ
ここんところだらだらしてばっか
切り干し大根の煮物
筑前煮（昨日の残り）
薩摩揚げ焼いたもの
２ヶ月ぶりにきた生理でなんかやる気がおきないよ
ここんところだらだらしてばっか
642 ：可愛い奥様：04/05/19 19:56 ID:ri/xMIH8
娘と２人でモスバーガー
私は、
海鮮かきあげのライスバーガーとコーンポタージュ
帰宅後、納豆に大根おろしを入れてガガガッと食べた。
私は、
海鮮かきあげのライスバーガーとコーンポタージュ
帰宅後、納豆に大根おろしを入れてガガガッと食べた。
メカジキの煮付け
鶏ササミの梅シソ巻き
ジャガイモと人参とアゲの煮物
水菜の芽とキャベツのサラダ
ごはん
鶏ササミの梅シソ巻き
ジャガイモと人参とアゲの煮物
水菜の芽とキャベツのサラダ
ごはん
野菜炒め
刺身こんにゃくとわかめを酢みそで
もろきゅう
茄子の浅漬け
納豆
大根と揚げ玉の味噌汁
刺身こんにゃくとわかめを酢みそで
もろきゅう
茄子の浅漬け
納豆
大根と揚げ玉の味噌汁
646 ：可愛い奥様：04/05/20 00:26 ID:rIfJYyJQ
焼魚（鮭）、大根おろし
長芋とキュウリとトマトの酢の物
水炊き（とうふ、ニンジン、エリンギ、ホウレンソウ）
みそ汁（大根、油揚げ、青シソ）
納豆
納豆は夜食べると身体にいいらしい、ゾ。
長芋とキュウリとトマトの酢の物
水炊き（とうふ、ニンジン、エリンギ、ホウレンソウ）
みそ汁（大根、油揚げ、青シソ）
納豆
納豆は夜食べると身体にいいらしい、ゾ。
647 ：可愛い奥様：04/05/20 00:38 ID:NPhpmdon
ごはん
焼き魚（ほっけ）
キムチ肉じゃが
水菜サラダ
オムレツ（夫のみ）
焼き魚（ほっけ）
キムチ肉じゃが
水菜サラダ
オムレツ（夫のみ）
冷しゃぶサラダ
焼き鮭
納豆
味噌汁
一人で食べるのは淋しい＞旦那出張３日目
焼き鮭
納豆
味噌汁
一人で食べるのは淋しい＞旦那出張３日目
649 ：可愛い奥様：04/05/20 10:00 ID:JoSd5Xb3
今日は帰りが遅いので仕込だけはして出なきゃ。
チンジャオロース
五目中華スープ
レタスザーサイサラダ
煮豚・・・を買って来て完成だな。
新キャベツ＆新たまねぎスライスをタプーリ添えよう。
チンジャオロース
五目中華スープ
レタスザーサイサラダ
煮豚・・・を買って来て完成だな。
新キャベツ＆新たまねぎスライスをタプーリ添えよう。
豚しゃぶサラダスプラウト乗せ
白滝とエノキワカメのスープ
寄せ豆腐
・・・寒い
でもﾀﾞｲｴﾄ中
白滝とエノキワカメのスープ
寄せ豆腐
・・・寒い
でもﾀﾞｲｴﾄ中
焼売（冷食）
納豆オムレツ
豆腐サラダ
味噌汁
ほうれん草のお浸し
清美オレンジ
給料日前日で余力なし
納豆オムレツ
豆腐サラダ
味噌汁
ほうれん草のお浸し
清美オレンジ
給料日前日で余力なし
肉じゃが
豆腐とわかめの味噌汁
小松菜と油揚げの煮浸し
ごはん
調理実習のような献立だ
山形牛切り落としのダシ効果に期待したい
豆腐とわかめの味噌汁
小松菜と油揚げの煮浸し
ごはん
調理実習のような献立だ
山形牛切り落としのダシ効果に期待したい
653 ：可愛い奥様：04/05/20 12:20 ID:axR1LzX2
春巻き
大根と三つ葉のサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
あと何しよう・・・
大根と三つ葉のサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
あと何しよう・・・
654 ：可愛い奥様：04/05/20 13:10 ID:IvhbUXgy
カレーライス
冷奴
給料日が待ち遠しい。
冷奴
給料日が待ち遠しい。
655 ：可愛い奥様：04/05/20 13:23 ID:jKKmJvmT
・鶏肉とがんもの煮物
・ししとうとジャコの炒めもの
・ポテトサラダ
・あさりの味噌汁
・ししとうとジャコの炒めもの
・ポテトサラダ
・あさりの味噌汁
家族共通が、
焼き魚(ほっけ)、発芽玄米と白米半々のごはん、えのきとなめこの味噌汁
これプラス、家族はコロッケ(キャベツ添え)、私は納豆(大根おろし添え)
焼き魚(ほっけ)、発芽玄米と白米半々のごはん、えのきとなめこの味噌汁
これプラス、家族はコロッケ(キャベツ添え)、私は納豆(大根おろし添え)
烏賊と里芋の煮物
生姜焼き
ミニ棒棒鶏（ささみ一切れ分）というよりもサラダ
雨降ると赤子いるんで出掛けられないよ
生姜焼き
ミニ棒棒鶏（ささみ一切れ分）というよりもサラダ
雨降ると赤子いるんで出掛けられないよ
658 ：可愛い奥様：04/05/20 14:41 ID:df19feSv
焼き魚（トラウトサーモン）
ゼンマイと鯛天の煮物
肉豆腐
豚汁
寒いから冬メニューに戻ってみよう
ゼンマイと鯛天の煮物
肉豆腐
豚汁
寒いから冬メニューに戻ってみよう
ポークと豆腐のレンジ蒸し（生姜あんかけ）
ほうれん草ゴマ和え
焼き茄子
ハマグリのおすまし
ひじき・揚げ・ニンジンの炊き込みご飯
ほうれん草ゴマ和え
焼き茄子
ハマグリのおすまし
ひじき・揚げ・ニンジンの炊き込みご飯
豚ロースとんかつ用をグリルで網焼き
まぐろの刺身
アサリの味噌汁
レタスとトマトと大根のサラダ
寒いので私も豚汁が食べたい
まぐろの刺身
アサリの味噌汁
レタスとトマトと大根のサラダ
寒いので私も豚汁が食べたい
661 ：可愛い奥様：04/05/20 14:59 ID:B673vLyr
あじの塩焼き
糸昆布の煮物
ナスの揚げ浸し
漬け物
みそ汁（ネギと豆腐）
納豆
デザートにスイカ。
給料日なのに、質素でごめんちゃい。
以上。
糸昆布の煮物
ナスの揚げ浸し
漬け物
みそ汁（ネギと豆腐）
納豆
デザートにスイカ。
給料日なのに、質素でごめんちゃい。
以上。
焼き鮭
ポテトサラダ
冷凍餃子
長葱とワカメと豆腐の味噌汁
ほうれん草のお浸し
納豆
ご飯
ポテトサラダ
冷凍餃子
長葱とワカメと豆腐の味噌汁
ほうれん草のお浸し
納豆
ご飯
五目御飯
焼き鮭
ワカメの味噌汁
デザートに実家の母から貰ったブドウ
焼き鮭
ワカメの味噌汁
デザートに実家の母から貰ったブドウ
タコと天かまと玉子の煮物
平目の刺身
ほぐした蟹の身と茹でたグリーンアスパラのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
平目の刺身
ほぐした蟹の身と茹でたグリーンアスパラのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
665 ：可愛い奥様 ：04/05/20 15:44 ID:j5S7bA/q
昨日のうちに残り物の野菜スープ
（大豆・大根・タマネギ・キャベツ・ベーコンが入ったコンソメベース）に
プラス豚肉＆カレー粉でカレーを作っておいた。
ジャガイモは入れずにジャーマンポテトにすゆ。
んでコロッケかな。
（大豆・大根・タマネギ・キャベツ・ベーコンが入ったコンソメベース）に
プラス豚肉＆カレー粉でカレーを作っておいた。
ジャガイモは入れずにジャーマンポテトにすゆ。
んでコロッケかな。
666 ：可愛い奥様：04/05/20 15:58 ID:qzN3QtNV
カレーライス残りもの投入バージョン
ひき肉、茄子、新ジャガ、アスパラ、玉葱、人参、エリンギ
ルーは極みで作成。楽チン。
ひき肉、茄子、新ジャガ、アスパラ、玉葱、人参、エリンギ
ルーは極みで作成。楽チン。
667 ：可愛い奥様：04/05/20 16:10 ID:Q9Lz9URx
今日は寒くて雨降り
豚肉のしゃぶしゃぶ♪
あ～楽チンですわ（いつもね）
豚肉のしゃぶしゃぶ♪
あ～楽チンですわ（いつもね）
668 ：可愛い奥様：04/05/20 16:11 ID:dviOby9V
カレーは一晩置いたほうが美味しいよね。
という訳で、家も昨日のカレーに肉じゃが投入。
という訳で、家も昨日のカレーに肉じゃが投入。
670 ：可愛い奥様：04/05/20 16:13 ID:Nq4cXl9G
ドライカレー
アスパラとトマトのサラダ
買い物逝かなかった。
アスパラとトマトのサラダ
買い物逝かなかった。
671 ：可愛い奥様：04/05/20 16:19 ID:5G2T45Ra
サイコロステーキ
コールスロー
オニオンスープ（キャンベル）
↑初めて食べる。味どうだろう…。ドキドキ。
コールスロー
オニオンスープ（キャンベル）
↑初めて食べる。味どうだろう…。ドキドキ。
672 ：可愛い奥様：04/05/20 16:22 ID:MmE03nTY
ハヤシライス
ポテトサラダ
ワカメの味噌汁
ポテトサラダ
ワカメの味噌汁
673 ：可愛い奥様：04/05/20 16:23 ID:X22sDRzp
マネしたわけじゃないが、うちもカレーだ。朝から旦那と
相談して決まってたからな。生クリームを少し入れると
まろやかで(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ。
今日は全国カレーの日か？
相談して決まってたからな。生クリームを少し入れると
まろやかで(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ。
今日は全国カレーの日か？
674 ：可愛い奥様：04/05/20 16:25 ID:AHH3ffGS
エビフライ
サラダ
ナスの味噌汁
サラダ
ナスの味噌汁
675 ：可愛い奥様：04/05/20 16:28 ID:Wynq6NXp
・ニンジンごはん
・ザーサイと万能ねぎと三つ葉と大根のサラダ
・湯葉
・きゅうりにふきのとうの味噌をつけて
・コロッケ（残りもの）
・ザーサイと万能ねぎと三つ葉と大根のサラダ
・湯葉
・きゅうりにふきのとうの味噌をつけて
・コロッケ（残りもの）
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677 ：可愛い奥様：04/05/20 16:38 ID:TjthSz94
>>671
キャンベル旨いけど、やはり小１個分くらいは自分でタマネギを黄金色くらい炒めて
足した方がコクが違うかとは思う。
チーズとフランスパン浮かべてグラタンスープも旨いよねぇ～
我が家は一度にこのタマネギを炒めて一回分ずつ冷凍してる。 お勧めです♪
シーザーズサラダ
ぶり照り
豆ご飯
潮汁
ひじき（残り物）
きんぴら（残り物）
豆腐に千切り野菜乗せてごま油じゅってする。
キャンベル旨いけど、やはり小１個分くらいは自分でタマネギを黄金色くらい炒めて
足した方がコクが違うかとは思う。
チーズとフランスパン浮かべてグラタンスープも旨いよねぇ～
我が家は一度にこのタマネギを炒めて一回分ずつ冷凍してる。 お勧めです♪
シーザーズサラダ
ぶり照り
豆ご飯
潮汁
ひじき（残り物）
きんぴら（残り物）
豆腐に千切り野菜乗せてごま油じゅってする。
678 ：可愛い奥様：04/05/20 16:48 ID:gY5fx6fB
>>671ﾀｿのオニグラスープ戴き！
今日寒いのでスープにしようと思ってたとこなのです。
>>677ﾀｿのアドバイスに従って作ってみます。
ありがとう。
あとは水菜とジャコとトマトのサラダ
厚揚げ焼いたの
うーむバラバラだ。
今日寒いのでスープにしようと思ってたとこなのです。
>>677ﾀｿのアドバイスに従って作ってみます。
ありがとう。
あとは水菜とジャコとトマトのサラダ
厚揚げ焼いたの
うーむバラバラだ。
679 ：可愛い奥様：04/05/20 16:50 ID:TjthSz94
>>678
わかってるとは思うが、オーブンで焼くのですぞよ♪
わかってるとは思うが、オーブンで焼くのですぞよ♪
680 ：可愛い奥様：04/05/20 16:50 ID:c9H/Ar3a
雨だから買い物に行かなかったので
自分でホワイトソースからシチューを作ってみた。
でも疲れ果ててもう他のものができない・・・・。
自分でホワイトソースからシチューを作ってみた。
でも疲れ果ててもう他のものができない・・・・。
681 ：671：04/05/20 17:07 ID:5G2T45Ra
682 ：可愛い奥様：04/05/20 17:22 ID:IkPYZ4fu
鶏団子と春菊とシラタキの中華スープ煮
刺身
きゅうり
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
鶏ムネ肉がグラム３８円なのに、挽肉になったらグラム７０円なのが
納得いかないぞ。
刺身
きゅうり
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
鶏ムネ肉がグラム３８円なのに、挽肉になったらグラム７０円なのが
納得いかないぞ。
683 ：可愛い奥様：04/05/20 17:26 ID:RruLvCu4
オニオングラタンは私も大好物！
明日、暑くなかったら、作ろう。
豚バラ肉の香味ソースかけ
焼き茄子
まぐろとろろ丼ー子供
ざるラーメンー親
胃の調子が悪いから私は晩ご飯抜こうかな。
明日、暑くなかったら、作ろう。
豚バラ肉の香味ソースかけ
焼き茄子
まぐろとろろ丼ー子供
ざるラーメンー親
胃の調子が悪いから私は晩ご飯抜こうかな。
684 ：可愛い奥様：04/05/20 17:26 ID:iQpqDBZC
ミートソースそば
白菜と大根の味噌汁
なすのポン酢がけ
おしんこ
白菜と大根の味噌汁
なすのポン酢がけ
おしんこ
685 ：可愛い奥様：04/05/20 17:31 ID:RVE5XwEh
ああそうか…。台風来るんだよね。だからみんなコロッケ…。いいなぁ。食べたくなって来た。
白ご飯
昼の残りの味噌汁（油揚げ・豆腐）
昼の残りの唐揚げ
昼に揚げといたあげだし豆腐
大豆製品ばっかだ…！ビクーリ。
白ご飯
昼の残りの味噌汁（油揚げ・豆腐）
昼の残りの唐揚げ
昼に揚げといたあげだし豆腐
大豆製品ばっかだ…！ビクーリ。
686 ：可愛い奥様：04/05/20 17:50 ID:OrdwoUMS
エビフライ・コーンコロッケ・つくね（冷食）
鮭たまごチャーハン
わかめスープ
大根とニンジンとﾂﾅのサラダ
買い物に行かずに有りもので
鮭たまごチャーハン
わかめスープ
大根とニンジンとﾂﾅのサラダ
買い物に行かずに有りもので
687 ：可愛い奥様：04/05/20 17:52 ID:nX+ANGku
旦那のリクエストで・・・
クリームソース系のパスタ（しめじ、ベーコンなど）
いろんな野菜のサラダ
ガーリックトースト
ゆでとうもろこし
かぼちゃ煮（自分が食べたかった）
明日はうちもカレーにしよっかな。
クリームソース系のパスタ（しめじ、ベーコンなど）
いろんな野菜のサラダ
ガーリックトースト
ゆでとうもろこし
かぼちゃ煮（自分が食べたかった）
明日はうちもカレーにしよっかな。
688 ：可愛い奥様：04/05/20 17:54 ID:CV3jQLiV
689 ：可愛い奥様：04/05/20 17:59 ID:U6Q2H4iD
ミネストローネ
ズッキーニソテー
オムライス
ｶﾀｶﾅﾊﾞｯｶﾘﾀﾞw
ズッキーニソテー
オムライス
ｶﾀｶﾅﾊﾞｯｶﾘﾀﾞw
690 ：可愛い奥様：04/05/20 18:06 ID:MGfB6Mh8
はんぺんのチーズはさみ揚げ
一口ステーキ
人参、じゃが芋、玉ねぎの温野菜バジル風味和え
大根と油揚げの味噌汁
一口ステーキ
人参、じゃが芋、玉ねぎの温野菜バジル風味和え
大根と油揚げの味噌汁
691 ：可愛い奥様：04/05/20 18:18 ID:dqMOVXW8
里芋の煮物
ほうれん草のおひたし
焼き鮭
紅ショウガいりさつまあげ
なめこのお味噌汁
ほうれん草のおひたし
焼き鮭
紅ショウガいりさつまあげ
なめこのお味噌汁
692 ：可愛い奥様：04/05/20 18:22 ID:9IP22YDY
じゃがいもの味噌汁
アスパラの蟹あんかけ
豚肉の味噌焼き（旦那）
納豆（私）
トマト
アスパラの蟹あんかけ
豚肉の味噌焼き（旦那）
納豆（私）
トマト
アジ塩焼き
卵とミニトマトの中華炒め
ゆでアスパラ
めかぶ
さつま揚げ
もやしのみそ汁黒七味入
卵とミニトマトの中華炒め
ゆでアスパラ
めかぶ
さつま揚げ
もやしのみそ汁黒七味入
694 ：可愛い奥様：04/05/20 18:30 ID:rmozPhIq
なんかアスパラ多いね。うちも！
アスパラとポテトと卵のサラダ
先っちょ突き刺して、ひと呼んで「つくしんぼサラダ」
焼きそば
鶏の唐揚げ
カマンベールチーズ
酒
アスパラとポテトと卵のサラダ
先っちょ突き刺して、ひと呼んで「つくしんぼサラダ」
焼きそば
鶏の唐揚げ
カマンベールチーズ
酒
695 ：可愛い奥様：04/05/20 18:40 ID:LD+bsN/p
冷やし中華 以上
単品って今日うちだけ・・・・？
皆様きちんと主婦していてすごい ソンケー
単品って今日うちだけ・・・・？
皆様きちんと主婦していてすごい ソンケー
今日冷やし中華は寒くないかい？
白身魚のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ（生協の冷食）
豆腐・しめじ・ワカメ味噌汁
小松菜の煮びたし
さといもあんかけ
ﾚﾀｽ･きゅうり･ﾐﾆﾄﾏﾄのサラダ
ﾆｭｰｻﾏｰｵﾚﾝｼﾞ
の予定だが寒いので魚やめて鍋っぽくしようか考え中
白身魚のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ（生協の冷食）
豆腐・しめじ・ワカメ味噌汁
小松菜の煮びたし
さといもあんかけ
ﾚﾀｽ･きゅうり･ﾐﾆﾄﾏﾄのサラダ
ﾆｭｰｻﾏｰｵﾚﾝｼﾞ
の予定だが寒いので魚やめて鍋っぽくしようか考え中
697 ：可愛い奥様：04/05/20 18:52 ID:8GPxJ0lv
★豚バラ、にんにくの芽、キャベツ、玉葱のソテー(肉野菜炒め) ★アゲと大根(葉っぱも)の味噌汁(↑上のかたにも居ましたね) ★みょうが、しそ、おかか乗せ冷奴 豚バラとにんにくの芽コンビは安い、旦那が好き、何で炒めてもｳﾏｰでご飯が進むので週1w
698 ：可愛い奥様：04/05/20 19:11 ID:38BCBTtV
ゴーヤチャンプル
大根とかいわれのサラダ
ブロッコリー
大豆とほうれん草のニンニク炒め（昨日の残り）
味噌汁（玉ねぎ・キャベツ・油揚）
今日は手抜きだあ
大根とかいわれのサラダ
ブロッコリー
大豆とほうれん草のニンニク炒め（昨日の残り）
味噌汁（玉ねぎ・キャベツ・油揚）
今日は手抜きだあ
699 ：可愛い奥様：04/05/20 19:11 ID:6NWs3zWe
給料日前なので冷蔵庫整理。
・麻婆茄子（茄子と豚バラがあったので）
・トマトサラダ（トマトを薄切りにしてカラーピーマンのみじん切りをのせて
シュガーレディのガーリックオイルかけただけ）
・仙台土産のずんだかまぼこ
・ワカメのみそ汁
バラバラな献立になっちゃった。
・麻婆茄子（茄子と豚バラがあったので）
・トマトサラダ（トマトを薄切りにしてカラーピーマンのみじん切りをのせて
シュガーレディのガーリックオイルかけただけ）
・仙台土産のずんだかまぼこ
・ワカメのみそ汁
バラバラな献立になっちゃった。
700 ：可愛い奥様：04/05/20 19:13 ID:Tvjzqde8
グリンピースのスープ
酢豚
ナスの田舎煮
大根と大葉の梅肉あえ
☆グリーンピースは鞘つきのをたくさんいただいたのを使い切った。
後のメニューは私が食べたかったので。
酢豚
ナスの田舎煮
大根と大葉の梅肉あえ
☆グリーンピースは鞘つきのをたくさんいただいたのを使い切った。
後のメニューは私が食べたかったので。
ジャガイモとアゲとタマネギの味噌汁。
マーボナス
マーボナス
夫飲み会ひとり飯
マイクロダイエットﾐﾙｸﾃｨ味 ﾊﾗﾍｯﾀｰ
小腹が空いたと何か食べたがる夫用に
おむすび色々
なめことワカメの味噌汁
こうなごのおろし和え…を今から作ります
マイクロダイエットﾐﾙｸﾃｨ味 ﾊﾗﾍｯﾀｰ
小腹が空いたと何か食べたがる夫用に
おむすび色々
なめことワカメの味噌汁
こうなごのおろし和え…を今から作ります
↑ そういうことやるから世の中の男はだらしなく中年太りしていくんだよ。
704 ：可愛い奥様：04/05/20 23:38 ID:REW+/dVf
トマトソース＋シーチキン＋チーズのピリ辛ショートパスタ
めかぶと納豆の混ぜたもの
たけのことワカメのおつゆ
めかぶと納豆の混ぜたもの
たけのことワカメのおつゆ
705 ：可愛い奥様：04/05/21 01:36 ID:UsS1HP2F
朝の時点で、台風が近づいていたので早めに（９：００）に買い物に行きました。
本州直撃になったり、進行が遅くて次の日買い物に行けなかったら困るので・・・・
本日のめにゅーは、
カ レ ー ラ イ ス
ポテトサラダ （生ハム添え）
にしました。
本州直撃になったり、進行が遅くて次の日買い物に行けなかったら困るので・・・・
本日のめにゅーは、
カ レ ー ラ イ ス
ポテトサラダ （生ハム添え）
にしました。
706 ：可愛い奥様：04/05/21 01:37 ID:bB2PAgP2
めろんぱん
納豆ごはん
708 ：可愛い奥様：04/05/21 12:28 ID:MMyGEh6b
納豆スパゲティ
トマト・タコ・オニオンのマリネ
チキン野菜スープ
トマト・タコ・オニオンのマリネ
チキン野菜スープ
豆腐肉団子スープ
残り野菜を肉団子に混ぜ込むか別にスープの具とするか考え中…
残り野菜を肉団子に混ぜ込むか別にスープの具とするか考え中…
野菜のオリーブオイル炒め
シーザーサラダ
お味噌汁
ご飯
シーザーサラダ
お味噌汁
ご飯
711 ：可愛い奥様：04/05/21 13:02 ID:2BiAhRLm
>709
うちも豚挽き肉があるから、スープにしよっと。
私は肉団子はシンプルに作って、具沢山スープにする予定。
で、うちの献立の予定は・・・
肉団子と春雨入り具沢山中華スープ
中華風蒸しなす
アスパラとベーコンの炒め物
キュウリとトマトのサラダ（って、切って皿にならべるだけｗ）
うちも豚挽き肉があるから、スープにしよっと。
私は肉団子はシンプルに作って、具沢山スープにする予定。
で、うちの献立の予定は・・・
肉団子と春雨入り具沢山中華スープ
中華風蒸しなす
アスパラとベーコンの炒め物
キュウリとトマトのサラダ（って、切って皿にならべるだけｗ）
712 ：可愛い奥様：04/05/21 13:14 ID:wcxtHlro
煮魚（カレイを甘じょっぱく煮る）
スパゲティグラタン
野菜ｻﾗﾀﾞ(きゃべつ・きゅうり・ワカメ・トマト）
みそ汁（にらとエノキとじゃがいも）
ｸﾞﾗﾀﾝは昨日の残りを強制的に食べていただきます。文句あるまい。
そもそも夕飯いらねーなら連絡しろ！旦那！舅！
最近こんなぐちばっかり・・・やんなっちゃう。
スパゲティグラタン
野菜ｻﾗﾀﾞ(きゃべつ・きゅうり・ワカメ・トマト）
みそ汁（にらとエノキとじゃがいも）
ｸﾞﾗﾀﾝは昨日の残りを強制的に食べていただきます。文句あるまい。
そもそも夕飯いらねーなら連絡しろ！旦那！舅！
最近こんなぐちばっかり・・・やんなっちゃう。
713 ：可愛い奥様：04/05/21 13:17 ID:3NnsG2yu
714 ：可愛い奥様：04/05/21 13:17 ID:Fn9+QUoP
牛肉とほうれん草のクリーム煮
キャベツとツナのサラダ
わかめと玉ねぎの味噌汁
キャベツとツナのサラダ
わかめと玉ねぎの味噌汁
海老の唐揚げマヨネーズソース
麻婆豆腐
もずく酢
味噌汁、どうしようかなぁ。
中華スープの方がいいかな？
麻婆豆腐
もずく酢
味噌汁、どうしようかなぁ。
中華スープの方がいいかな？
鰆の西京漬け
わかめと胡瓜の酢みそ和え
新玉ねぎのおひたし
大根葉と豚肉の塩炒め
お赤飯
なめこの味噌汁
買い物行くと余計な物（お菓子類）買っちゃうから
あるものでがんばるぞ
わかめと胡瓜の酢みそ和え
新玉ねぎのおひたし
大根葉と豚肉の塩炒め
お赤飯
なめこの味噌汁
買い物行くと余計な物（お菓子類）買っちゃうから
あるものでがんばるぞ
718 ：可愛い奥様：04/05/21 14:30 ID:ELKYV4qP
今日は私一人なので簡単に・・・
具沢山やきそば
きっと夜は暇だからシフォンケーキでも焼こう。
具沢山やきそば
きっと夜は暇だからシフォンケーキでも焼こう。
皆様いいもの作って食べてますね。
・パスタ
（ﾐｰﾄｿｰｽ、ﾎﾜｲﾄｸﾘｰﾑ）・ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
・豆乳ﾌﾟﾘﾝ
もの足りないかなぁ…
・パスタ
（ﾐｰﾄｿｰｽ、ﾎﾜｲﾄｸﾘｰﾑ）・ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
・豆乳ﾌﾟﾘﾝ
もの足りないかなぁ…
720 ：可愛い奥様：04/05/21 14:45 ID:jP5vuPRA
お～昨日ｱﾃｸｼもシフォンケーキ焼いただよ。
バナナ＋ココアマーブルでｳﾏｰでした。
作りすぎちゃったから今日の夜もシフォン祭だ。
で、本日は
余り物野菜入りﾏｰﾎﾞｰ豆腐
モヤシと揚げのカラシ醤油和え
トマトサラダ
ご飯
なんかの味噌汁
晴れたり曇ったり変な天気だな～
バナナ＋ココアマーブルでｳﾏｰでした。
作りすぎちゃったから今日の夜もシフォン祭だ。
で、本日は
余り物野菜入りﾏｰﾎﾞｰ豆腐
モヤシと揚げのカラシ醤油和え
トマトサラダ
ご飯
なんかの味噌汁
晴れたり曇ったり変な天気だな～
・トンカツ（キャベツこんもり）
・大根サラダ
・豆腐のみそ汁
給料日前だから質素に。
・大根サラダ
・豆腐のみそ汁
給料日前だから質素に。
ラーメン は決まっている（子のリク）
さて、副菜をどうしようか。
冷蔵庫に鰆とキャベツはあるけど・・・
さて、副菜をどうしようか。
冷蔵庫に鰆とキャベツはあるけど・・・
ニラと豚肉の卵とじ
ジャーマンポテト
海草サラダ
ジャーマンポテト
海草サラダ
724 ：可愛い奥様：04/05/21 15:44 ID:8UtdSs67
だんな飲み会なので、遠慮なく・・・。
スパゲティーナポリタン（ベーコン・ピーマン・たまねぎ・にんじん・ケチャップたっぷり）
サラダ（モッツァレラチーズ・レタス・トマト・きゅうり）
うふふふ、今日は遠慮なく私の好きなお子様メニューだ！
スパゲティーナポリタン（ベーコン・ピーマン・たまねぎ・にんじん・ケチャップたっぷり）
サラダ（モッツァレラチーズ・レタス・トマト・きゅうり）
うふふふ、今日は遠慮なく私の好きなお子様メニューだ！
725 ：可愛い奥様：04/05/21 15:55 ID:nPPIZa8P
肉じゃが
チンジャオロース
当分、買いすぎたピーマンの消費に努めます。
早く25日になれー
チンジャオロース
当分、買いすぎたピーマンの消費に努めます。
早く25日になれー
726 ：１＝２１５：04/05/21 16:00 ID:qSFKHcaI
筍ご飯
しゅうまい（チルドの）
レタス・玉葱・キュウリ・ミニトマトのサラダ
小松菜のおひたし
冷奴（ねぎ）
わかめの味噌汁
コージーコーナーの葡萄ゼリー
しゅうまい（チルドの）
レタス・玉葱・キュウリ・ミニトマトのサラダ
小松菜のおひたし
冷奴（ねぎ）
わかめの味噌汁
コージーコーナーの葡萄ゼリー
727 ：可愛い奥様：04/05/21 16:04 ID:qSFKHcaI
名前の欄、間違えてスマソ
みんな、今日この頃はシフォンケーキを焼いてるみたいですね。
すごい！シフォンケーキって、バタじゃなくて、サラダ油使うんでしたっけ？
メレンゲの力で、ふんわりさせるんですよね・・・私も作ってみようかな。
作り方のコツとか裏技を誰か伝授してくださいませ～！
みんな、今日この頃はシフォンケーキを焼いてるみたいですね。
すごい！シフォンケーキって、バタじゃなくて、サラダ油使うんでしたっけ？
メレンゲの力で、ふんわりさせるんですよね・・・私も作ってみようかな。
作り方のコツとか裏技を誰か伝授してくださいませ～！
728 ：可愛い奥様：04/05/21 16:07 ID:oEaQXpSA
３色丼
（ほうれん草・スクランブルエッグ・豚肉の生姜焼き）
旦那飲み会なので、冷蔵庫にあった余り物で済ませます。
（ほうれん草・スクランブルエッグ・豚肉の生姜焼き）
旦那飲み会なので、冷蔵庫にあった余り物で済ませます。
729 ：可愛い奥様：04/05/21 16:13 ID:DratkRM1
ＪＲＡの施設に行った帰り、馬糞を肥料にして作ったという
名産のマッシュルームを大量に買ってきたｗ
なので今夜は
マッシュルーム（大量）とベーコンのスパゲティ
ジャガイモのポタージュ
トマトときゅうりと新玉ねぎのサラダ
名産のマッシュルームを大量に買ってきたｗ
なので今夜は
マッシュルーム（大量）とベーコンのスパゲティ
ジャガイモのポタージュ
トマトときゅうりと新玉ねぎのサラダ
730 ：可愛い奥様：04/05/21 16:20 ID:d0QwQicc
かぼちゃ・さつまいもの天ぷら
納豆・帆立かきあげ
豆腐サラダ
小松菜のおひたし
なめこの味噌汁
さて、そろそろ仕込むかな。
納豆・帆立かきあげ
豆腐サラダ
小松菜のおひたし
なめこの味噌汁
さて、そろそろ仕込むかな。
731 ：可愛い奥様：04/05/21 16:25 ID:gar7JHnv
テレビに影響されやすいので
・ロコモコ
・アスパラガスとトマトのサラダ
・ロコモコ
・アスパラガスとトマトのサラダ
732 ：可愛い奥様：04/05/21 16:25 ID:aZgTDYKH
ひとくちカツ
じゃがバタ
ゆでアスパラ
胡麻豆腐
我が家では最近胡麻豆腐が人気。
じゃがバタ
ゆでアスパラ
胡麻豆腐
我が家では最近胡麻豆腐が人気。
734 ：可愛い奥様：04/05/21 17:11 ID:iH6483K6
海老の天ぷらネギソース
粉ふき芋
大根と海苔のサラダ
たまねぎとワカメの味噌汁
給料日まで冷蔵庫の中身でいくつもりなのに、
野菜が足りない～明日キャベツ（９８円）だけ買うか・・
粉ふき芋
大根と海苔のサラダ
たまねぎとワカメの味噌汁
給料日まで冷蔵庫の中身でいくつもりなのに、
野菜が足りない～明日キャベツ（９８円）だけ買うか・・
735 ：可愛い奥様：04/05/21 17:11 ID:jP5vuPRA
>>727
昨日の「きょうの料理」でシフォンケーキやってたんだよね～。
それに影響うけて作りますた。
シフォンスレあるので目を通すと失敗しないかも。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1084963418/
昨日の「きょうの料理」でシフォンケーキやってたんだよね～。
それに影響うけて作りますた。
シフォンスレあるので目を通すと失敗しないかも。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1084963418/
736 ：可愛い奥様：04/05/21 17:11 ID:wArwK3lm
明日、拉致家族が帰国する事を願って
我が家はオムライスにしました。
我が家はオムライスにしました。
737 ：可愛い奥様：04/05/21 17:13 ID:N/3CzWFY
ハンバーグ
目玉焼き
キャベツのサラダ
茄子の素揚げ大根おろし添え
麩とネギの味噌汁
目玉焼き
キャベツのサラダ
茄子の素揚げ大根おろし添え
麩とネギの味噌汁
とれたてのアサリをいっぱいﾓﾗﾀ
なので…わたしはボンゴレビアンコのパスタ
米食が好きな旦那は
紅鮭
キャベツ･アスパラ･豚肉のオイスター炒め
アサリの味噌汁
冷やしトマト
なので…わたしはボンゴレビアンコのパスタ
米食が好きな旦那は
紅鮭
キャベツ･アスパラ･豚肉のオイスター炒め
アサリの味噌汁
冷やしトマト
739 ：可愛い奥様：04/05/21 17:37 ID:EdqRHS+A
外食で焼肉・・・イジョウ
740 ：可愛い奥様：04/05/21 17:41 ID:eWSw1YyK
生姜焼き
帆立と大根のサラダ
昨日の残りの切り干し大根
味噌汁（しじみ）
帆立と大根のサラダ
昨日の残りの切り干し大根
味噌汁（しじみ）
鶏肉のカレー風味焼き
アスパラと大根のサラダ
お味噌汁（まいたけと揚げ）
納豆
玄米御飯
これから作るぞー（出遅れた）
アスパラと大根のサラダ
お味噌汁（まいたけと揚げ）
納豆
玄米御飯
これから作るぞー（出遅れた）
742 ：可愛い奥様：04/05/21 17:46 ID:2j78adpt
天ざるうどん（野菜のかきあげ・サツマイモ・海老の予定）
納豆巻
海草と豆腐のサラダ
納豆巻
海草と豆腐のサラダ
743 ：可愛い奥様：04/05/21 17:48 ID:WYjJRkOH
うちも玄米ご飯だよ～
豆腐・まいたけ・わかめ・わけぎ味噌汁
ぎんだら煮付け
小松菜おひたし
きんぴらごぼう
今日は主人のお迎えしなくて良いので、
飲んじゃおうっかなあ～うきき。
豆腐・まいたけ・わかめ・わけぎ味噌汁
ぎんだら煮付け
小松菜おひたし
きんぴらごぼう
今日は主人のお迎えしなくて良いので、
飲んじゃおうっかなあ～うきき。
744 ：可愛い奥様：04/05/21 17:48 ID:XWQOB/i7
豚のにんにく焼き
ドテ煮
・・・∑(゜◇゜;)ハッ・・・
ブタばっかりだ～ﾌﾞﾋｨ
ドテ煮
・・・∑(゜◇゜;)ハッ・・・
ブタばっかりだ～ﾌﾞﾋｨ
745 ：可愛い奥様：04/05/21 17:51 ID:WnW5cpxh
豆腐ハンバーグ
豚のしょうが焼き
コールスローサラダ
キノコ汁
わかめご飯
豚のしょうが焼き
コールスローサラダ
キノコ汁
わかめご飯
746 ：可愛い奥様：04/05/21 17:53 ID:mXD0p1aC
すき焼き
ドンペリニョン
ドンペリニョン
747 ：可愛い奥様：04/05/21 17:54 ID:fStvmNqV
>745
ハンバーグとしょうが焼き、豪華ですね。
うちだったら２日分だわ。
・豚のアスパラ巻きフライ
・グリーンサラダ
・えのきの味噌汁
・白米
ハンバーグとしょうが焼き、豪華ですね。
うちだったら２日分だわ。
・豚のアスパラ巻きフライ
・グリーンサラダ
・えのきの味噌汁
・白米
・散らし寿司（さぶちゃんの）
・塩サバ
・わかめ、玉葱、人参の味噌汁
・トマト
・納豆
塩サバ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
・塩サバ
・わかめ、玉葱、人参の味噌汁
・トマト
・納豆
塩サバ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
残ったご飯と冷凍グリーンピース＆にんじん＆コーンと
ツナで、チキンライス～。
ジャガイモでサラダにするか、キャベツでサラダにするか
まだ迷うなぁ・・・。
あとは豚肉を甘辛く焼いて食べよっと。
ツナで、チキンライス～。
ジャガイモでサラダにするか、キャベツでサラダにするか
まだ迷うなぁ・・・。
あとは豚肉を甘辛く焼いて食べよっと。
深川飯（アサリ炊き込むだけ）
かつおのたたき
一口餃子
きんぴらごぼう こんなところで勘弁して
かつおのたたき
一口餃子
きんぴらごぼう こんなところで勘弁して
751 ：可愛い奥様：04/05/21 18:43 ID:F7tNxApl
ビビンバ
カブのそぼろあんかけ
海老シュウマイ
わかめ＆タマネギ＆豆腐のみそ汁
キッチンに西日がもろにあたるのでこれからの季節は
ご飯作りが辛い季節になってきました(´；ω；`)
窓明けて換気扇つけても暑いよぅ
カブのそぼろあんかけ
海老シュウマイ
わかめ＆タマネギ＆豆腐のみそ汁
キッチンに西日がもろにあたるのでこれからの季節は
ご飯作りが辛い季節になってきました(´；ω；`)
窓明けて換気扇つけても暑いよぅ
みんなかなーり真面目に作ってるなり
これじゃー食生活の乱れとか
社会問題にならないはずなのにさー
これじゃー食生活の乱れとか
社会問題にならないはずなのにさー
ヤズの照り焼き
ほうれん草ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
ほうれん草ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
754 ：可愛い奥様：04/05/21 19:08 ID:gyy7jbkk
ここは真面目に作ってる人や料理の好きな人が書き込んでる確立が
高いと思うよ。
でもマーボー茄子と書いてあっても、１，自分でちゃんと作る人２、材料
のみ用意して味付けはレトルトでする人（cockdo等）３，「○○だけ用意すれ
ば出きるシリーズ」を利用している人等、様々だろうけどね。
我が家のﾒﾇｰ
豚と水菜のごまだれしゃぶしゃぶ
鯖の塩焼き、大根おろし添え
焼き茄子
べったら漬け
手抜きっす。
高いと思うよ。
でもマーボー茄子と書いてあっても、１，自分でちゃんと作る人２、材料
のみ用意して味付けはレトルトでする人（cockdo等）３，「○○だけ用意すれ
ば出きるシリーズ」を利用している人等、様々だろうけどね。
我が家のﾒﾇｰ
豚と水菜のごまだれしゃぶしゃぶ
鯖の塩焼き、大根おろし添え
焼き茄子
べったら漬け
手抜きっす。
722ですが
結局ラーメンは「帰宅後のおやつ」になってしまったので変更
鰆とキャベツのポワレ
トマトとわかめ、りんごのサラダ
結局ラーメンは「帰宅後のおやつ」になってしまったので変更
鰆とキャベツのポワレ
トマトとわかめ、りんごのサラダ
豚モモしょうが焼き
きゅうりとうなぎの和え物
水菜ときのこの煮びたし
トマトとクリームチーズとしそのカプレーゼ
味噌汁 ごはん
これでもミネラルとか不足してないか
不安になってしまう妊婦。
きゅうりとうなぎの和え物
水菜ときのこの煮びたし
トマトとクリームチーズとしそのカプレーゼ
味噌汁 ごはん
これでもミネラルとか不足してないか
不安になってしまう妊婦。
うま煮(鶏肉、れんこん、たけのこ、こんにゃく、にんじん、しいたけ)
冷やしたぬき(あげだま、きゅうり、かにかま、とまと)
台風が行き過ぎて、なんだか暑かったですわね…
冷やしたぬき(あげだま、きゅうり、かにかま、とまと)
台風が行き過ぎて、なんだか暑かったですわね…
758 ：可愛い奥様：04/05/21 21:02 ID:ELKYV4qP
＞７３５
それ見て私もシフォン作ってみた！
でもふくらみがいまいち。
まだまだ修行が足りないかも。
それ見て私もシフォン作ってみた！
でもふくらみがいまいち。
まだまだ修行が足りないかも。
759 ：可愛い奥様：04/05/21 21:10 ID:eBey1oLF
さわらのソテー大根おろしソース
ニンジンとアスパラの豆乳スープ
水菜としいたけの温サラダ
ニンジンとアスパラの豆乳スープ
水菜としいたけの温サラダ
760 ：可愛い奥様：04/05/21 21:11 ID:L2RCDyil
鶏ときのこのクリーム煮
しらたきのたらこ和え
油揚げとわかめとねぎのお味噌汁
なんだか野菜不足だよﾏﾏﾝ…
しらたきのたらこ和え
油揚げとわかめとねぎのお味噌汁
なんだか野菜不足だよﾏﾏﾝ…
ダンナの帰りが遅いので、我が家はこれから夕御飯。
・炊き込みご飯
・ワカメのお味噌汁
・イワシ丸干し
・キンピラ
・冷や奴
純和風で攻めてみました。
しかしどこか安宿の朝ご飯風…＿|￣|○
・炊き込みご飯
・ワカメのお味噌汁
・イワシ丸干し
・キンピラ
・冷や奴
純和風で攻めてみました。
しかしどこか安宿の朝ご飯風…＿|￣|○
762 ：可愛い奥様：04/05/21 22:40 ID:0AXZjVfk
チャンポン（冷凍もの）
餃子
白ご飯
以上、手抜きのちゃんぽん定食
餃子
白ご飯
以上、手抜きのちゃんぽん定食
763 ：可愛い奥様：04/05/21 23:06 ID:3NnsG2yu
豚の角煮ゆで卵入り
レタスとトマトのサラダ
えのきシメジ里芋玉ねぎちくわサツマイモの味噌汁
ふかし芋（じゃがいも）
冷奴
旦那が帰るのが意外と早くて、角煮にいつもより味が染みなかった。
レタスとトマトのサラダ
えのきシメジ里芋玉ねぎちくわサツマイモの味噌汁
ふかし芋（じゃがいも）
冷奴
旦那が帰るのが意外と早くて、角煮にいつもより味が染みなかった。
764 ：可愛い奥様：04/05/21 23:10 ID:bLlD9LvP
グラタン（ポテトとレバーとドミグラとホワイトソース）
赤キャベツとトマトのサラダ
焼きししゃも
スイカ
赤キャベツとトマトのサラダ
焼きししゃも
スイカ
>758
シフォンはオーブンによって上手く出来ない場合があるよ。
鰻の蒲焼（スーパーで本日の目玉商品
揚げ茄子のピリカラ漬け
ほうれん草のおひたし
椎茸のマヨネーズ焼き
油揚げに納豆を入れて焼いたもの
アサリの味噌汁
鰻以外は全て少量なので、品数が多くても量は少ない。
冷蔵庫の掃除するとこんな感じになっちゃうのはやはり
修行が足りないのかと。
シフォンはオーブンによって上手く出来ない場合があるよ。
鰻の蒲焼（スーパーで本日の目玉商品
揚げ茄子のピリカラ漬け
ほうれん草のおひたし
椎茸のマヨネーズ焼き
油揚げに納豆を入れて焼いたもの
アサリの味噌汁
鰻以外は全て少量なので、品数が多くても量は少ない。
冷蔵庫の掃除するとこんな感じになっちゃうのはやはり
修行が足りないのかと。
766 ：可愛い奥様：04/05/21 23:13 ID:1ab2/2yU
767 ：可愛い奥様：04/05/21 23:39 ID:keJRhUos
鯖の塩焼き
ウインナと色々野菜のスープ
冷奴
ココを見るたび皆品数多いなーと感心する私
自分ダラ奥なんだーと落ち込む私
ウインナと色々野菜のスープ
冷奴
ココを見るたび皆品数多いなーと感心する私
自分ダラ奥なんだーと落ち込む私
かつお丼
大根他の煮物
もやしの味噌汁
もずくの酢の物
甘夏ゼリー
かつおは、漬けにしたまま２日経ってしまったので
ごま油で表面焼いてみました。好評だった。
ダンナが「甘夏酸っぱくて食べられん」というから
絞ってゼリーにしたのに、「苦味が気になる」だと（怒）
大根他の煮物
もやしの味噌汁
もずくの酢の物
甘夏ゼリー
かつおは、漬けにしたまま２日経ってしまったので
ごま油で表面焼いてみました。好評だった。
ダンナが「甘夏酸っぱくて食べられん」というから
絞ってゼリーにしたのに、「苦味が気になる」だと（怒）
769 ：可愛い奥様：04/05/22 09:35 ID:JA2DB0G8
今日の夜はもう決まった。
おにぎり大会にする。
たらこ、鮭、野沢菜、おかか、こんぶなど用意。
お寿司屋さん注文形式にしてリクエスト受けながら握ってあげようかな？
それとも先に握っておいて訪朝の結果をゆっくり見るか？
後、豚汁ぐらいつけよう。
おにぎり大会にする。
たらこ、鮭、野沢菜、おかか、こんぶなど用意。
お寿司屋さん注文形式にしてリクエスト受けながら握ってあげようかな？
それとも先に握っておいて訪朝の結果をゆっくり見るか？
後、豚汁ぐらいつけよう。
770 ：可愛い奥様：04/05/22 10:10 ID:+1bYBG08
今夜はニュース特番を見るため超手抜き～。
揚げるだけのエビフライ＋野菜（つけ合わせ）少々
麻婆豆腐（「陳建一」の素使用）
発泡酒、ごはん、つけもの、わかめスープ
揚げるだけのエビフライ＋野菜（つけ合わせ）少々
麻婆豆腐（「陳建一」の素使用）
発泡酒、ごはん、つけもの、わかめスープ
771 ：可愛い奥様：04/05/22 12:11 ID:DO8PxKgr
チキン南蛮
冷奴
えだまめ
味噌汁（具は未定）
今のトコ思いつくのがそれだけ。早くコイコイ給料日！
冷奴
えだまめ
味噌汁（具は未定）
今のトコ思いつくのがそれだけ。早くコイコイ給料日！
772 ：可愛い奥様：04/05/22 12:36 ID:cOyDgyrY
豚ロースのソテー
付け合せ･･･モヤシ、ｷｬﾍﾞﾂ炒め、揚げ新じゃが、トマト
きんぴら牛蒡
あさりの味噌汁
冷奴
黒酢もずく
納豆
付け合せ･･･モヤシ、ｷｬﾍﾞﾂ炒め、揚げ新じゃが、トマト
きんぴら牛蒡
あさりの味噌汁
冷奴
黒酢もずく
納豆
773 ：可愛い奥様：04/05/22 13:13 ID:2MZzkzfG
夏野菜カレー
ポテトサラダ
キムチ（福神漬けの代わり）
バナナといちごのミックスジュース
ポテトサラダ
キムチ（福神漬けの代わり）
バナナといちごのミックスジュース
774 ：可愛い奥様：04/05/22 14:51 ID:el0CjcXt
焼きうどん
卵どうふ
買い物行けなかった・・・＿|￣|○
卵どうふ
買い物行けなかった・・・＿|￣|○
寒いので海鮮チゲ鍋に決定！
たら
あさり
白身魚のすり身
豆腐、もやし、マロニー
たら
あさり
白身魚のすり身
豆腐、もやし、マロニー
さんまﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ（生協）
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳとﾄﾏﾄと茹で卵のサラダ
もずく酢（夫はところてん)
かぶとかぶの葉で中華風スープ
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳとﾄﾏﾄと茹で卵のサラダ
もずく酢（夫はところてん)
かぶとかぶの葉で中華風スープ
778 ：可愛い奥様：04/05/22 15:44 ID:R+nD0e2m
牛丼 もちろん紅生姜は必須。
サラダ(じゃがいも、にんじん、ｱｽﾊﾟﾗ、ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞ)
味噌汁
卵豆腐
牛丼とサラダは昨日、作っておいたﾒﾇ。
サラダ(じゃがいも、にんじん、ｱｽﾊﾟﾗ、ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞ)
味噌汁
卵豆腐
牛丼とサラダは昨日、作っておいたﾒﾇ。
779 ：可愛い奥様：04/05/22 15:48 ID:krl00JyK
ロコモコ
それ以上でもそれ以下でもない
ロコモコのみ
だってお休みは家事も休みたい・・・
それ以上でもそれ以下でもない
ロコモコのみ
だってお休みは家事も休みたい・・・
なんか刺身を買ってくる
温野菜サラダ（じゃがいも、にんじん、アスパラ、半熟ゆで卵）
小松菜のにんにくしょうゆ炒め
舞茸のみそ汁
さつま揚げ
温野菜サラダ（じゃがいも、にんじん、アスパラ、半熟ゆで卵）
小松菜のにんにくしょうゆ炒め
舞茸のみそ汁
さつま揚げ
一人だから納豆おろし蕎麦にする。
782 ：可愛い奥様：04/05/22 17:09 ID:nMJQPLT6
旦那が遅くなるので夕飯のしたくはいらないと言って家を出ました。
さっき電話があって一平ちゃん焼きそばだけ用意しておいてと電話があり・・・。
なので夕飯は子供が好きなもので決まり。
ピーマンとハムのナポリタン
たまねぎと卵のスープ
さっき電話があって一平ちゃん焼きそばだけ用意しておいてと電話があり・・・。
なので夕飯は子供が好きなもので決まり。
ピーマンとハムのナポリタン
たまねぎと卵のスープ
旦那休日出勤だから普通メヌー
エビフライ、メンチカツ
キャベツ千切りトマト添え
エノキのお味噌汁
ご飯
漬物
めんどくさいけど、今から衣つけなくちゃー
エビフライ、メンチカツ
キャベツ千切りトマト添え
エノキのお味噌汁
ご飯
漬物
めんどくさいけど、今から衣つけなくちゃー
>７７９
ロコモコいいなぁ～～～食べたいよ～（テレビの影響）
うちは
オムライス（昨日のご飯で）
コロッケ（旦那）ミンチカツ（私）これも残り物
あとコーンスープでもします
ロコモコいいなぁ～～～食べたいよ～（テレビの影響）
うちは
オムライス（昨日のご飯で）
コロッケ（旦那）ミンチカツ（私）これも残り物
あとコーンスープでもします
785 ：可愛い奥様：04/05/22 17:25 ID:9tOYPJMK
とんかつ
グリーンサラダ
きのこのオムレツ
豆腐とわかめのお味噌汁
ごはん
旦那明日から海外出張なので好物作ります。
グリーンサラダ
きのこのオムレツ
豆腐とわかめのお味噌汁
ごはん
旦那明日から海外出張なので好物作ります。
786 ：可愛い奥様：04/05/22 17:26 ID:DZ49sVRG
鯖、引越ししていたんだね・・。かちゅの「お気に入り｣がレス取得が無くて変だと思ったよ。
（誰もいないのかなぁ、と思い寂しかった）
ところで、今日カレーのリクエストがあったのでこれから造るんだけど
昨日のﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨの余りのソースがあるんだけど、突っ込んじゃっていいかなぁ。
（誰もいないのかなぁ、と思い寂しかった）
ところで、今日カレーのリクエストがあったのでこれから造るんだけど
昨日のﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨの余りのソースがあるんだけど、突っ込んじゃっていいかなぁ。
788 ：可愛い奥様：04/05/22 17:58 ID:O3zd46U+
＞＞７８６
いいんではないかしらん。
いいんではないかしらん。
カレードリア
トマト
白ワイン
一人寂しく晩酌予定
トマト
白ワイン
一人寂しく晩酌予定
790 ：可愛い奥様：04/05/22 19:31 ID:YpbgFb3U
ピーマンの肉詰め
ほうれんそうのなめたけあえ
レタスとハムのサラダ
豆腐の味噌汁
ほうれんそうのなめたけあえ
レタスとハムのサラダ
豆腐の味噌汁
791 ：786：04/05/22 20:08 ID:DZ49sVRG
>787>788
ﾐｰﾄｿｰｽ入りカレー作成完了
ｳﾏｰｳﾏｰ♪ｱﾘｶﾞﾄｳです。
ﾐｰﾄｿｰｽ入りカレー作成完了
ｳﾏｰｳﾏｰ♪ｱﾘｶﾞﾄｳです。
792 ：可愛い奥様：04/05/22 20:13 ID:SbG3ZZme
切迫早産で自宅安静の身
グラタン（エビ、たまねぎ、マカロニ）
煮物（ひじき、人参、こんにゃく、ちくわ）
鶏の塩焼き
レタスとキャベツのサラダ
妙な組合わせのﾒﾇｰだけど、寝たきりで買い物行けないし。。
グラタン（エビ、たまねぎ、マカロニ）
煮物（ひじき、人参、こんにゃく、ちくわ）
鶏の塩焼き
レタスとキャベツのサラダ
妙な組合わせのﾒﾇｰだけど、寝たきりで買い物行けないし。。
793 ：可愛い奥様：04/05/22 20:13 ID:O3zd46U+
＞＞７９１
ヨカータ。
いい、御夕食を。
ウチハ、肉じゃが入れたことあります。
ワフーカレーぽく、なってしまいまつた。
ヨカータ。
いい、御夕食を。
ウチハ、肉じゃが入れたことあります。
ワフーカレーぽく、なってしまいまつた。
今日は近所の中華屋で
私 上海五目焼きそば
夫 鶏生姜焼き定食
その後ﾄﾞﾄｰﾙで炭火焼きコーヒーとチーズケーキ
うまかった
私 上海五目焼きそば
夫 鶏生姜焼き定食
その後ﾄﾞﾄｰﾙで炭火焼きコーヒーとチーズケーキ
うまかった
>>795 うちも田舎に越してきたら、一番近いﾄﾞﾄｰﾙまで1時間半になっちゃったよ・・・・
798 ：可愛い奥様：04/05/23 13:00 ID:YXAURxh/
味噌らーめん
枝豆
今日は私と子供だけなので「贅沢してやる」と意気込んではみたものの、お財布が寂しい
枝豆
今日は私と子供だけなので「贅沢してやる」と意気込んではみたものの、お財布が寂しい
寒いから鍋とかしたくなってきた。
チゲ鍋にでもするかなあ・・・
あちこちで「金豚」の文字を見ていたら、
豚キムチが食べたくなってきました。
不謹慎でしょうか。
チゲ鍋にでもするかなあ・・・
あちこちで「金豚」の文字を見ていたら、
豚キムチが食べたくなってきました。
不謹慎でしょうか。
800 ：可愛い奥様：04/05/23 15:51 ID:HdvlJTrv
水餃子
海草サラダ
胡麻豆腐
海草サラダ
胡麻豆腐
801 ：可愛い奥様：04/05/23 15:52 ID:4rqjW9dn
昨日のカレーが残っているので
カレードリア
サラダ
カレードリア
サラダ
802 ：可愛い奥様：04/05/23 15:57 ID:+U2BVUFh
カレーライス
呉汁
アサリ（海の公園産）の酒蒸し
呉汁
アサリ（海の公園産）の酒蒸し
うちもｶﾚｰ
ゆで卵・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾚﾀｽのサラダ
ゆで卵・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾚﾀｽのサラダ
アサリとキノコの和風パスタ
ポテトオムレツ
コーンスープ
セミノールとかいうオレンジ
ポテトオムレツ
コーンスープ
セミノールとかいうオレンジ
鶏肉のヨーグルト漬けカレー風味
烏賊のマリネ
温野菜サラダ
キノコの洋風炊き込みご飯
烏賊のマリネ
温野菜サラダ
キノコの洋風炊き込みご飯
かき揚げ色々
ししゃも
キャベツサラダ
さしみコンニャク
大根の味噌汁
昨日外食だったので今日はがんばるぞ
ししゃも
キャベツサラダ
さしみコンニャク
大根の味噌汁
昨日外食だったので今日はがんばるぞ
たちうお香味煮
ポテトサラダ
白菜（たぶん）と揚げのみそ汁
なめたけ（自作）
青しそとねぎの種を蒔いてたプランターに、
なぜか白菜が生えてた（謎）
虫に食われてしまう前に食べることにします
ポテトサラダ
白菜（たぶん）と揚げのみそ汁
なめたけ（自作）
青しそとねぎの種を蒔いてたプランターに、
なぜか白菜が生えてた（謎）
虫に食われてしまう前に食べることにします
変換したら白菜（はくさい）に・・・シロナの間違いです
せりと鶏肉の炒め物
ニンニクの芽と卵の炒め物
わかめと挽肉のスープ
ごはん
しば漬け（私のみ）
ニンニクの芽と卵の炒め物
わかめと挽肉のスープ
ごはん
しば漬け（私のみ）
焼き肉食べに行きたい
夫の帰宅時間次第です。
夫の帰宅時間次第です。
811 ：可愛い奥様：04/05/23 17:23 ID:aO2a+dQm
オムライス
ワカメスープ
お腹いっぱい。
ワカメスープ
お腹いっぱい。
812 ：可愛い奥様：04/05/23 17:25 ID:IRGVJ84Y
エビチリ
マーボ豆腐
今夜は中華！！
マーボ豆腐
今夜は中華！！
旦那がチャーハン作ってｸﾚﾙ(･∀･)!!
814 ：可愛い奥様：04/05/23 18:13 ID:KaLseppy
モダン焼き
おにぎり
味噌汁
みずなサラダ
作るのだるい。
おにぎり
味噌汁
みずなサラダ
作るのだるい。
815 ：可愛い奥様：04/05/23 18:28 ID:C5ubqXYn
牛肉と切干大根のバター醤油炒め
たまねぎと油揚げの味噌汁
…それだけ！(ﾟДﾟ)
たまねぎと油揚げの味噌汁
…それだけ！(ﾟДﾟ)
816 ：可愛い奥様：04/05/23 18:45 ID:MMc9laEx
813さんの旦那さん、やさすぃな～！
どんなチャーハン作ってくれましたか？
うちは、よくキャベツとかレタス入れるよ・・・なんだかふわっとなっておいすぃよ！
やまかけ丼（まぐろ、山芋、海苔）
コンビーフサラダ（コンビーフ、じゃがいも、きゅうり、たまねぎ、マヨネーズ）
レタス、ミニトマト
大根と油揚げの味噌汁
たくわん
イチゴ
どんなチャーハン作ってくれましたか？
うちは、よくキャベツとかレタス入れるよ・・・なんだかふわっとなっておいすぃよ！
やまかけ丼（まぐろ、山芋、海苔）
コンビーフサラダ（コンビーフ、じゃがいも、きゅうり、たまねぎ、マヨネーズ）
レタス、ミニトマト
大根と油揚げの味噌汁
たくわん
イチゴ
817 ：可愛い奥様：04/05/23 19:09 ID:HS3C9lzE
いい日本酒が手に入ったので、旦那と晩酌する予定。
息子ーはよ寝てくれー
鯛の塩焼き
まぐろとアボカドのわさび醤油あえ
引き揚げ湯葉&汲み上げ豆腐
キャベツとツナの味噌汁
ご飯
楽しみ。
息子ーはよ寝てくれー
鯛の塩焼き
まぐろとアボカドのわさび醤油あえ
引き揚げ湯葉&汲み上げ豆腐
キャベツとツナの味噌汁
ご飯
楽しみ。
>>816
キャベツ入りのチャーハンでした！美味しかったですよ！
旦那は料理が結構好きらしく､週1でチャーハンや炒め物を作ってくれます。
祝日などには「デリデリキッチン｣を見たりして
作れるものだと早速その日に作るチャレンジャーｗ
ありがたいです・・
キャベツ入りのチャーハンでした！美味しかったですよ！
旦那は料理が結構好きらしく､週1でチャーハンや炒め物を作ってくれます。
祝日などには「デリデリキッチン｣を見たりして
作れるものだと早速その日に作るチャレンジャーｗ
ありがたいです・・
鳥の唐揚げ
キャベツ千切り
ご飯
旦那いないからこれだけ
キャベツ千切り
ご飯
旦那いないからこれだけ
820 ：可愛い奥様：04/05/23 21:18 ID:gZNw4E0R
今日は旦那が作ってくれた餃子
おいしかった(･∀･)!!
おいしかった(･∀･)!!
821 ：可愛い奥様：04/05/23 21:23 ID:nSXUAM10
もう食べたけど・・
ご飯
味噌汁
ナスとトマトのグラタン
ネギとモヤシ炒め
ヤッコ
アジの刺身
ご飯
味噌汁
ナスとトマトのグラタン
ネギとモヤシ炒め
ヤッコ
アジの刺身
822 ：可愛い奥様：04/05/23 21:56 ID:nAKVYc9U
ウチも食べたが。
トン汁（肉も野菜もﾀﾌﾟｰﾘ。具ばっかのようなみそ汁）
さばの煮付け。
赤ピーマンとレタスのサラダ。
トン汁めっちゃたくさん作ったので、明日は汁物つくらなくてイイ！嬉しい。
明日はコロッケでも買ってくるか・・・あ、でも亭主定時だ。
くそー、面倒だが、肉でも焼くか。コドモと私だけならコロッケでいいのにな
トン汁（肉も野菜もﾀﾌﾟｰﾘ。具ばっかのようなみそ汁）
さばの煮付け。
赤ピーマンとレタスのサラダ。
トン汁めっちゃたくさん作ったので、明日は汁物つくらなくてイイ！嬉しい。
明日はコロッケでも買ってくるか・・・あ、でも亭主定時だ。
くそー、面倒だが、肉でも焼くか。コドモと私だけならコロッケでいいのにな
823 ：可愛い奥様：04/05/23 22:10 ID:UjP2Icp4
牛乳の賞味期限明日んなってるー。
明日は、グラタンか白身のクリーム煮だな・・・
牛乳の大量消費はこれしかない！
明日は、グラタンか白身のクリーム煮だな・・・
牛乳の大量消費はこれしかない！
824 ：可愛い奥様：04/05/23 22:28 ID:xO0y+xti
豚汁
おそば
おそば
カレー（３日目）
サラダ（ワカメ、ゆで卵、ツナあたりで）
牛乳
１０分で食べて出かけるぞ。
サラダ（ワカメ、ゆで卵、ツナあたりで）
牛乳
１０分で食べて出かけるぞ。
買い物してきた（ついでにお昼は讃岐うどん食べてきた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ピーマンの肉詰め
豆あじの南蛮漬け野菜たっぷり
キャベツの味噌汁
常備菜：レバーと玉ひも生姜煮 なめたけ
ピーマンの肉詰め
豆あじの南蛮漬け野菜たっぷり
キャベツの味噌汁
常備菜：レバーと玉ひも生姜煮 なめたけ
827 ：可愛い奥様：04/05/24 16:35 ID:nLc3HfIH
イカのわさび漬
グリ－ンサラダ
ステーキ
ごはん
味噌汁
グリ－ンサラダ
ステーキ
ごはん
味噌汁
ポパイ丼（豚肉、ほうれんそう、玉葱、人参のあんかけ）
烏賊納豆
しゅうまい
じゃが芋と卵の味噌汁
いちご
烏賊納豆
しゅうまい
じゃが芋と卵の味噌汁
いちご
829 ：可愛い奥様：04/05/24 16:45 ID:KyS/AleV
肉じゃが （夫が肉が好きなので牛肉たっぷり）
なっとう
もずく
やきとり
味噌汁
なっとう
もずく
やきとり
味噌汁
830 ：可愛い奥様：04/05/24 16:46 ID:zJ5M3xc8
オム焼きそば
味噌汁
…焼きそばが一玉8円だったので、バカみたいに買ってきてしまった。
冷凍できないのかな、これ。
味噌汁
…焼きそばが一玉8円だったので、バカみたいに買ってきてしまった。
冷凍できないのかな、これ。
ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと豚ロースのさっと煮
じゃこ入卵焼き
アスパラ茹でたの
もずく
ピーマン味噌炒め
じゃこ入卵焼き
アスパラ茹でたの
もずく
ピーマン味噌炒め
豚肉の中華風唐揚げ(唐揚げの下にサッパリ野菜炒めたっぷり)
ジャーマンポテト
シーチキンサラダ
旦那よ喜べ。これから友達が遊びに来るからいつもより豪勢だろう･･･ｗ
と言い聞かせてみる。
ジャーマンポテト
シーチキンサラダ
旦那よ喜べ。これから友達が遊びに来るからいつもより豪勢だろう･･･ｗ
と言い聞かせてみる。
天婦羅
834 ：可愛い奥様：04/05/24 17:00 ID:BEJvmk3s
すみません、助けて～。
アンチョビ缶でパスタ作ろうと思うのですが、
あれってアンチョビが浸ってる魚臭いオイルも使うんですよね？
それとも身だけ取り出して使うの？
最初にニンニク炒めるのに、缶のオイルも使っていいものかどうか
迷ってしまって。教えてくらはい。
検索（←どこにも載ってない）に疲れたすふ
アンチョビ缶でパスタ作ろうと思うのですが、
あれってアンチョビが浸ってる魚臭いオイルも使うんですよね？
それとも身だけ取り出して使うの？
最初にニンニク炒めるのに、缶のオイルも使っていいものかどうか
迷ってしまって。教えてくらはい。
検索（←どこにも載ってない）に疲れたすふ
835 ：可愛い奥様：04/05/24 17:04 ID:T53PSbe+
三色丼（玉子、鶏ひき肉そぼろ、ピーマン）
なす焼き
野菜サラダ
大根のみそ汁
なす焼き
野菜サラダ
大根のみそ汁
836 ：可愛い奥様：04/05/24 17:12 ID:WyhArbh5
豚肉の醤油煮ゆで卵＆新じゃが入り
水菜とじゃこのサラダ
めかぶポン酢和え
ｴｼｬﾛｯﾄ納豆
ごぼうと人参の味噌汁
水菜とじゃこのサラダ
めかぶポン酢和え
ｴｼｬﾛｯﾄ納豆
ごぼうと人参の味噌汁
838 ：可愛い奥様：04/05/24 17:26 ID:z57p6mh6
今夜は
QP３分クッキングでしてた豚肉のスパイシー焼き
キャベツ＆もやしの茹でたの
アジの刺身
ほうれん草の味噌汁
>>834
炒めるときはオリーブオイルを使うんじゃないかな？
（アンチョビを加える時にオイルごと使うレシピはあるみたい。
「アンチョビ」「パスタ」「作り方」でググってみた）
QP３分クッキングでしてた豚肉のスパイシー焼き
キャベツ＆もやしの茹でたの
アジの刺身
ほうれん草の味噌汁
>>834
炒めるときはオリーブオイルを使うんじゃないかな？
（アンチョビを加える時にオイルごと使うレシピはあるみたい。
「アンチョビ」「パスタ」「作り方」でググってみた）
鯖の味噌煮
揚げ茄子の煮びたし
ツナと胡瓜のサラダ
・・・何か物足りない(´･ω･`)
麻婆春雨でも出しておこうか。
>>830
冷凍出来ないことは無いが、解凍して炒めた時に
ポロポロになる。 ＞焼きそば麺
ただし、名古屋名物？「そばめし」（焼きそば入りの
ソース味チャーハン）作るにゃいいかもｗ
>>834
缶のオイルもオリーブオイルなので使えない事は無いけど
別のオリーブオイル使ったほうが良さげ。
なお、一缶全部使うと塩辛くなる恐れがあるので
少しずつ混ぜた方が。
揚げ茄子の煮びたし
ツナと胡瓜のサラダ
・・・何か物足りない(´･ω･`)
麻婆春雨でも出しておこうか。
>>830
冷凍出来ないことは無いが、解凍して炒めた時に
ポロポロになる。 ＞焼きそば麺
ただし、名古屋名物？「そばめし」（焼きそば入りの
ソース味チャーハン）作るにゃいいかもｗ
>>834
缶のオイルもオリーブオイルなので使えない事は無いけど
別のオリーブオイル使ったほうが良さげ。
なお、一缶全部使うと塩辛くなる恐れがあるので
少しずつ混ぜた方が。
841 ：可愛い奥様：04/05/24 17:42 ID:BEJvmk3s
お応えくださった方、ありがとう！
オイル、半分だけ加えます。お邪魔して済みませんでした。ありがとう。
オイル、半分だけ加えます。お邪魔して済みませんでした。ありがとう。
大根と三つ葉とえのきと豆腐の味噌汁
回鍋肉
南瓜の黒砂糖煮
回鍋肉
南瓜の黒砂糖煮
843 ：可愛い奥様：04/05/24 17:50 ID:bW35Cy5X
黒酢酢豚
蛸とトマトと胡瓜の中華和え
ふかひれスープ
今日は三品だけ。
しかもスープはニチレイのレトルト（卵だけ自分で入れるやつ）
作らないよりましだよね。
蛸とトマトと胡瓜の中華和え
ふかひれスープ
今日は三品だけ。
しかもスープはニチレイのレトルト（卵だけ自分で入れるやつ）
作らないよりましだよね。
844 ：可愛い奥様：04/05/24 18:16 ID:LilGD/Pr
かに玉丼
かぼちゃと玉葱のお味噌汁
自家製高菜の油いため
かぼちゃと玉葱のお味噌汁
自家製高菜の油いため
2日目のカレー
メンチカツとキャベツとトマト
メンチカツとキャベツとトマト
鯖味噌煮
ブロッコリーとホタテと烏賊の中華いため
枝豆 漬け物山盛り
足りなければソーセージかベーコン炒める
ぬかみそ漬け始めたけどどんどん出来ちゃう
誰かもらってくれ～
ブロッコリーとホタテと烏賊の中華いため
枝豆 漬け物山盛り
足りなければソーセージかベーコン炒める
ぬかみそ漬け始めたけどどんどん出来ちゃう
誰かもらってくれ～
>>846
くれ！セロリとカブとすっぱーい古漬けきゅうりがいい！
くれ！セロリとカブとすっぱーい古漬けきゅうりがいい！
>>847
カブ以外全部あるよ 茗荷まで漬けた 本当に近所ならあげたい
カブ以外全部あるよ 茗荷まで漬けた 本当に近所ならあげたい
今日はお好み焼き
851 ：可愛い奥様：04/05/24 18:39 ID:+JavhWQe
ホタテのピラフ
なめこのお味噌汁
エビフライ・チキンフライにタルタルソース
蒸しかぼちゃとキュウリプチトマトのサラダ
もずく
なめこのお味噌汁
エビフライ・チキンフライにタルタルソース
蒸しかぼちゃとキュウリプチトマトのサラダ
もずく
852 ：可愛い奥様：04/05/24 18:40 ID:9oloCyaT
ﾔﾊﾞｲ 何しよ…
納豆ｽﾊﾟ？
南瓜ｽｰﾌﾟ？
何か有る野菜でｻﾗﾀﾞ？
ｲｿｸﾞ。
納豆ｽﾊﾟ？
南瓜ｽｰﾌﾟ？
何か有る野菜でｻﾗﾀﾞ？
ｲｿｸﾞ。
853 ：可愛い奥様：04/05/24 18:41 ID:aGiPEr9Z
854 ：可愛い奥様：04/05/24 19:01 ID:7CFUNnfM
>>817ツナの味噌汁？？？
855 ：可愛い奥様：04/05/24 19:09 ID:WKMSZNm/
ほたて貝柱とベーコンのスパゲティ
大根サラダ
わかめと玉葱のポン酢掛け
大葉トマト
チョリソー
ビール
大根サラダ
わかめと玉葱のポン酢掛け
大葉トマト
チョリソー
ビール
856 ：可愛い奥様：04/05/24 19:56 ID:zdG8PIJf
たこ飯（混ぜるだけ）
味噌汁（あげ・にら）
肉豆腐（ナス入り）
大根とアスパラのそぼろあん
冷奴
冷やしトマト
なんかあっさりし過ぎかな・・・
今日は休肝日にしよう・・・
味噌汁（あげ・にら）
肉豆腐（ナス入り）
大根とアスパラのそぼろあん
冷奴
冷やしトマト
なんかあっさりし過ぎかな・・・
今日は休肝日にしよう・・・
857 ：可愛い奥様：04/05/24 20:03 ID:ME0U681x
さばの棒寿司
白身魚のフライ
生野菜
わかめの味噌汁
☆なんだか中途半端な献立だけど、家族が前から棒寿司が
食べたいといってて、(自分も食べたくて)安くて新鮮なのが
あったので、急きょがんばってしまった。
白身魚のフライ
生野菜
わかめの味噌汁
☆なんだか中途半端な献立だけど、家族が前から棒寿司が
食べたいといってて、(自分も食べたくて)安くて新鮮なのが
あったので、急きょがんばってしまった。
858 ：可愛い奥様：04/05/24 20:06 ID:deo6Xr2T
おそば
のり巻(自分で作った）
トマトとレタスのサラダ
のり巻(自分で作った）
トマトとレタスのサラダ
カワハギの煮付け
ほうれん草とシーチキンの和え物
豆腐とわかめの味噌汁
シューマイ
キムチ
ほうれん草とシーチキンの和え物
豆腐とわかめの味噌汁
シューマイ
キムチ
860 ：可愛い奥様：04/05/24 20:36 ID:HjMMTMEq
餃子
鶏のマスタード焼き
チンゲンサイの炒め
トマト
今日の餃子は上手に出来たよ。旦那よ早く帰ってこい。
鶏のマスタード焼き
チンゲンサイの炒め
トマト
今日の餃子は上手に出来たよ。旦那よ早く帰ってこい。
真子とふきと破竹の炊き合わせ
山菜とちくわの煮物
ベイイカと海老の刺身
海老の頭の揚げたの
鰆の白子の味噌汁
鰆の押し抜き寿司
さくらんぼ
旦那出張のため1人で外食。
山菜とちくわの煮物
ベイイカと海老の刺身
海老の頭の揚げたの
鰆の白子の味噌汁
鰆の押し抜き寿司
さくらんぼ
旦那出張のため1人で外食。
862 ：可愛い奥様：04/05/24 20:48 ID:fx+wz1tM
玄米入りごはん
具沢山味噌汁
サラダ（レタス、キャベツ、パセリ、トマト）
じゃがいもの炒めたやつ
あじの開き
だんな遅くなるから一人だったよ～
具沢山味噌汁
サラダ（レタス、キャベツ、パセリ、トマト）
じゃがいもの炒めたやつ
あじの開き
だんな遅くなるから一人だったよ～
863 ：可愛い奥様：04/05/24 20:55 ID:4EWoSEjE
カレー
マカロニサラダ
沢山野菜とミルクのスープ
今日は旦那がご飯イラネって言っていたので
子供と２人飯でした。
ご飯も１人で食べれる様になって大きくなった事をシミジミ
実感しました
マカロニサラダ
沢山野菜とミルクのスープ
今日は旦那がご飯イラネって言っていたので
子供と２人飯でした。
ご飯も１人で食べれる様になって大きくなった事をシミジミ
実感しました
夫合宿のため子供と2人きり。
・五穀飯
・焼き魚（かます）
・ポテトサラダ
・切り干し大根の煮物
・ほうれん草と豆腐のお味噌汁
>863
いいなー。まだまだうちは離乳食…
いつか食べられるようになるのかな、遠い未来のことのよう。
・五穀飯
・焼き魚（かます）
・ポテトサラダ
・切り干し大根の煮物
・ほうれん草と豆腐のお味噌汁
>863
いいなー。まだまだうちは離乳食…
いつか食べられるようになるのかな、遠い未来のことのよう。
865 ：可愛い奥様：04/05/24 21:16 ID:2yCL04yZ
・カニクリームコロッケ（初めて作った）
・玉子焼き、ナポリタン（付合せ）
・サラダ
・味噌汁
・玉子焼き、ナポリタン（付合せ）
・サラダ
・味噌汁
866 ：可愛い奥様：04/05/24 21:18 ID:bscUtVh9
子供が熱出してる ＆ 旦那が歯の抜歯後 の為
うどん
イジョ・・・・・手抜きにも程があるが、楽でよかった
うどん
イジョ・・・・・手抜きにも程があるが、楽でよかった
867 ：可愛い奥様：04/05/24 21:38 ID:8WTQblJV
868 ：可愛い奥様：04/05/24 21:47 ID:J+pexZn1
ステーキ
昨日のトン汁の残り
赤ピーマンとレタスのサラダ
ほうれん草のおひたし
今日大特売でステーキ肉が大安売りだったのでｹﾞｯﾂ
でも、やわらかくてﾋﾞｸｰﾘｱｰﾝﾄﾞ嬉しい。
コドモがうまうまいいながら食べて、1枚多めに買っておいてよかった。
久々に肉を堪能して満足。ずっと最近魚だったし～
昨日のトン汁の残り
赤ピーマンとレタスのサラダ
ほうれん草のおひたし
今日大特売でステーキ肉が大安売りだったのでｹﾞｯﾂ
でも、やわらかくてﾋﾞｸｰﾘｱｰﾝﾄﾞ嬉しい。
コドモがうまうまいいながら食べて、1枚多めに買っておいてよかった。
久々に肉を堪能して満足。ずっと最近魚だったし～
869 ：可愛い奥様：04/05/24 21:49 ID:qkA9YgXr
ハンバーグ
レタス、トマト、キュウリのサラダ
五目おから
玉ねぎとワカメの味噌汁
食欲旺盛な小２の女の子・・・
旦那の分のおからまで食べちゃったよ。
レタス、トマト、キュウリのサラダ
五目おから
玉ねぎとワカメの味噌汁
食欲旺盛な小２の女の子・・・
旦那の分のおからまで食べちゃったよ。
870 ：可愛い奥様：04/05/24 21:57 ID:wb6aK2h8
和風スパゲティー（ﾍﾞｰｺﾝ・しめじ・玉葱・にんにく入り）
ワカメときゅうりの酢の物
豚肉のガーリックソテー
ご飯
野菜不足気味なので野菜ジュース追加
ワカメときゅうりの酢の物
豚肉のガーリックソテー
ご飯
野菜不足気味なので野菜ジュース追加
871 ：可愛い奥様：04/05/24 22:30 ID:ybmTHrz2
鳥レタス
ポテトサラダ
納豆
ポテトサラダ
納豆
さわらの塩焼き
イカと大根の煮物
もやしとほうれん草の胡麻和え
ワカメと豆腐の味噌汁
トマト
旦那遅いから先に食べちゃった。
イカと大根の煮物
もやしとほうれん草の胡麻和え
ワカメと豆腐の味噌汁
トマト
旦那遅いから先に食べちゃった。
豚ｷﾑ
プリンセス点呼ーをやるから
拉致した人みんな返せよ
プリンセス点呼ーをやるから
拉致した人みんな返せよ
私 旦那
チーズオムレツ 目玉焼きとウインナー
サニーレタスとプチトマトのサラダ サニーレタスとプチトマトのサラダ
明太子のパスタ 明太子のパスタとごはん
ワイン キャベツの浅漬け
野菜ジュース
チーズオムレツ 目玉焼きとウインナー
サニーレタスとプチトマトのサラダ サニーレタスとプチトマトのサラダ
明太子のパスタ 明太子のパスタとごはん
ワイン キャベツの浅漬け
野菜ジュース
あーあ、ずれちゃった
なすの挟み揚げ
豚の角煮入りチャーハン
ワカメのサラダ
みんな結構手間掛けてるんですね。
参考になります。
私は手抜きばっかりなのよ（笑）ごめんね旦那様。
豚の角煮入りチャーハン
ワカメのサラダ
みんな結構手間掛けてるんですね。
参考になります。
私は手抜きばっかりなのよ（笑）ごめんね旦那様。
金太郎（という名前の赤い小魚）の南蛮漬け
牛すじ肉と大根の甘辛煮物
アサリのバター蒸し
牛すじ肉と大根の甘辛煮物
アサリのバター蒸し
878 ：可愛い奥様：04/05/25 13:57 ID:zwOtXYPV
おいしそうなカツオのタタキを買って
意気揚々と帰ってきたら
夫からメールがはいった。
「今晩、晩ゴハンいらないかも」だと。
うー、ひとりで死ぬほどカツオを食べるハメになるのか…。
やっぱり、今日中に食べないとダメだよねぇ。
意気揚々と帰ってきたら
夫からメールがはいった。
「今晩、晩ゴハンいらないかも」だと。
うー、ひとりで死ぬほどカツオを食べるハメになるのか…。
やっぱり、今日中に食べないとダメだよねぇ。
879 ：可愛い奥様：04/05/25 14:04 ID:KwKXhWZx
>>878 生姜醤油を作ってﾂﾞｹにしておけば明日も大丈夫だし、竜田揚げにもできるよ
880 ：可愛い奥様：04/05/25 14:07 ID:oyudXacn
〆サバ
豆腐のサラダ
ジャーマンポテト
麩とワカメの味噌汁
ほうれん草のお浸し
野菜ジュース
夫は４日目のカレー付
豆腐のサラダ
ジャーマンポテト
麩とワカメの味噌汁
ほうれん草のお浸し
野菜ジュース
夫は４日目のカレー付
882 ：可愛い奥様：04/05/25 15:38 ID:pXNkI7EB
冷しゃぶ
オムレツ（ベーコン・チーズ・じゃがいも・玉葱）
オニオンスープ
実家からもらった玉葱がまだまだイッパーイ
オムレツ（ベーコン・チーズ・じゃがいも・玉葱）
オニオンスープ
実家からもらった玉葱がまだまだイッパーイ
883 ：可愛い奥様：04/05/25 15:42 ID:r2ycSLNN
肉じゃが
鰯の梅干煮
茄子の旨煮
金平牛蒡
切干大根の煮物（二日目）
ひじきの煮物（二日目）
あおさの御味噌汁
鰯の梅干煮
茄子の旨煮
金平牛蒡
切干大根の煮物（二日目）
ひじきの煮物（二日目）
あおさの御味噌汁
884 ：可愛い奥様：04/05/25 15:46 ID:FAAmueHh
豚肉の肉じゃが
太刀魚のからあげ
ほうれん草のおひたし
トマト
みそ汁
昨日旦那が義母と二人で義弟の家で
夕飯をごちそうになった。
パエリア、魚の南蛮漬け、トマトとチーズが交互に
ならんだサラダ（すべてスペイン料理）
旦那は帰って来るなりすごかったよ。あんなの見たことある？
習ってこいよの連発。毎晩だそうだ。朝になり義母からも
とってもはしゃいでたわよと言われた。なんてはずかしい。
どうせ和食定食ですよ、うちは。言い訳は山ほどあるが
言わなかった。
太刀魚のからあげ
ほうれん草のおひたし
トマト
みそ汁
昨日旦那が義母と二人で義弟の家で
夕飯をごちそうになった。
パエリア、魚の南蛮漬け、トマトとチーズが交互に
ならんだサラダ（すべてスペイン料理）
旦那は帰って来るなりすごかったよ。あんなの見たことある？
習ってこいよの連発。毎晩だそうだ。朝になり義母からも
とってもはしゃいでたわよと言われた。なんてはずかしい。
どうせ和食定食ですよ、うちは。言い訳は山ほどあるが
言わなかった。
ハンバーガー
バンズから製作中
バンズから製作中
ほっけ焼き
イカ納豆
ﾚﾀｽと玉子サラダ
ふきと竹輪の炒め
わかめと豆腐の味噌汁
イカ納豆
ﾚﾀｽと玉子サラダ
ふきと竹輪の炒め
わかめと豆腐の味噌汁
889 ：可愛い奥様：04/05/25 16:03 ID:F4Klvuwa
鯛のローズマリーソテー
生春巻き
新キャベツと新玉葱のスープ
生春巻き
新キャベツと新玉葱のスープ
890 ：可愛い奥様：04/05/25 16:06 ID:HSAA45YH
これは小さい頃、秋田にある祖母の実家に帰省した時の事である。
年に一度のお盆にしか訪れる事のない祖母の家に着いた僕は、早速大はしゃぎで兄と外に
遊びに行った。都会とは違い、空気が断然うまい。僕は、爽やかな風を浴びながら、兄と
田んぼの周りを駆け回った。
そして、日が登りきり、真昼に差し掛かった頃、ピタリと風か止んだ。と思ったら、気持
ち悪いぐらいの生緩い風が吹いてきた。僕は、『ただでさえ暑いのに、何でこんな暖かい
風が吹いてくるんだよ！』と、さっきの爽快感を奪われた事で少し機嫌悪そうに言い放った。
すると、兄は、さっきから別な方向を見ている。その方向には案山子（かかし）が
ある。『あの案山子がどうしたの？』と兄に聞くと、兄は『いや、その向こうだ』と
言って、ますます目を凝らして見ている。僕も気になり、田んぼのずっと向こうをジーッと
見た。すると、確かに見える。何だ…あれは。
年に一度のお盆にしか訪れる事のない祖母の家に着いた僕は、早速大はしゃぎで兄と外に
遊びに行った。都会とは違い、空気が断然うまい。僕は、爽やかな風を浴びながら、兄と
田んぼの周りを駆け回った。
そして、日が登りきり、真昼に差し掛かった頃、ピタリと風か止んだ。と思ったら、気持
ち悪いぐらいの生緩い風が吹いてきた。僕は、『ただでさえ暑いのに、何でこんな暖かい
風が吹いてくるんだよ！』と、さっきの爽快感を奪われた事で少し機嫌悪そうに言い放った。
すると、兄は、さっきから別な方向を見ている。その方向には案山子（かかし）が
ある。『あの案山子がどうしたの？』と兄に聞くと、兄は『いや、その向こうだ』と
言って、ますます目を凝らして見ている。僕も気になり、田んぼのずっと向こうをジーッと
見た。すると、確かに見える。何だ…あれは。
891 ：可愛い奥様：04/05/25 16:11 ID:EjdEGqy9
ピーマンとベーコンの炒め物
アジの開き
イカ納豆
味噌汁
給料日前バレバレなメニウでつ。
もう一品なんかしないとな。
>>884
オリーブオイル系は三日続いたらゲッソリだよ。
高タンパク低カロリー低コストな「和定食」は
世界一の健康食！！
それが分からないダンナ＆トメは逝ってよし
アジの開き
イカ納豆
味噌汁
給料日前バレバレなメニウでつ。
もう一品なんかしないとな。
>>884
オリーブオイル系は三日続いたらゲッソリだよ。
高タンパク低カロリー低コストな「和定食」は
世界一の健康食！！
それが分からないダンナ＆トメは逝ってよし
アサリと豚肉のパエリア
レタスと卵のスープ
ちょっと手抜き
うちは夫婦そろって飽きっぽいので
１日おきに和食で
間に各国料理をはさむって感じだな
レタスと卵のスープ
ちょっと手抜き
うちは夫婦そろって飽きっぽいので
１日おきに和食で
間に各国料理をはさむって感じだな
暑くてやる気が出ないので
刺身
水菜の味噌汁
終了だ！文句ある？
刺身
水菜の味噌汁
終了だ！文句ある？
マグロとカイわれの和え物
和風ニラ玉
豆腐とワカメのお味噌汁
和風ニラ玉
豆腐とワカメのお味噌汁
ポークソテー
里芋と人参と手羽先と厚揚げの煮物
冷や奴 漬け物沢山 みそ汁（具が未定）
刺身も食べたいな～買ってこようかな
里芋と人参と手羽先と厚揚げの煮物
冷や奴 漬け物沢山 みそ汁（具が未定）
刺身も食べたいな～買ってこようかな
897 ：２７W：04/05/25 18:06 ID:hVKqc/zS
骨付き鶏の唐揚げ
レタスとトマトのサラダ
菜の花のおひたし
入り豆腐
さあ～これから作るか！
レタスとトマトのサラダ
菜の花のおひたし
入り豆腐
さあ～これから作るか！
ぎょうざ
じゃがいもとゆで卵のグラタン
鶏はむもやしわかめの酢の物
キャベツの味噌汁
じゃがいもとゆで卵のグラタン
鶏はむもやしわかめの酢の物
キャベツの味噌汁
アジ塩焼き
じゃがいもとにんじんとさつま揚げの煮物
ささみとわかめのぽん酢和え
ピーマン味噌炒め
えのきのみそ汁
じゃがいもとにんじんとさつま揚げの煮物
ささみとわかめのぽん酢和え
ピーマン味噌炒め
えのきのみそ汁
鶏肉のニンニク煮込み
ブリ照り
マカロニサラダ
ついでに900ｹﾞﾄ??
ブリ照り
マカロニサラダ
ついでに900ｹﾞﾄ??
901 ：可愛い奥様：04/05/25 18:40 ID:jK3+4Kyv
牛丼
鯛のお造り
きゅうりの漬物
納豆
豆腐の味噌汁
塩分摂り過ぎかな
鯛のお造り
きゅうりの漬物
納豆
豆腐の味噌汁
塩分摂り過ぎかな
902 ：可愛い奥様：04/05/25 18:47 ID:xu7Lcaeo
とり天
トマト・新玉・ホワイトアスパラのサラダ
ふろふき大根（義母からもらった）
青梗菜の卵とじ
味噌汁（白菜・しいたけ・にら・ふ）
早く食べたい腹減った・・・
トマト・新玉・ホワイトアスパラのサラダ
ふろふき大根（義母からもらった）
青梗菜の卵とじ
味噌汁（白菜・しいたけ・にら・ふ）
早く食べたい腹減った・・・
903 ：可愛い奥様：04/05/25 18:49 ID:cFvLOO8d
塩さば（夫のみ）
がんもどきと水菜のさっと煮
ポテトサラダ
気が向いたらピーマンのおかか炒め
めかぶの味噌汁
がんもどきと水菜のさっと煮
ポテトサラダ
気が向いたらピーマンのおかか炒め
めかぶの味噌汁
904 ：可愛い奥様：04/05/25 18:51 ID:jy8XGWpl
冷やしうどん（薬味に、ﾈｷﾞ、みょうが、生姜、白ごま、梅肉）
砂肝と大蒜の芽のオイスターソース炒め
納豆
水菜と帆立のサラダ
砂肝と大蒜の芽のオイスターソース炒め
納豆
水菜と帆立のサラダ
905 ：可愛い奥様：04/05/25 18:54 ID:VAyZPwwL
うなぎ（薬味に、ﾈｷﾞ。きざみ海苔。だし汁を用意）
なめこと豆腐の味噌汁（赤だし）
サラダ風冷奴
デザートにすいか
・・・給料日はうなぎと決まっている我が家
なめこと豆腐の味噌汁（赤だし）
サラダ風冷奴
デザートにすいか
・・・給料日はうなぎと決まっている我が家
906 ：可愛い奥様：04/05/25 19:00 ID:kKyk+2GX
豚冷しゃぶ（レタス・きゅうり添え）
ニラ玉
豆腐とあげのみそ汁
ご飯
みんなすごい～
うちはいつもこんなもんだ。
たまにﾅｶｰﾏな人がいると嬉しいよ。
ニラ玉
豆腐とあげのみそ汁
ご飯
みんなすごい～
うちはいつもこんなもんだ。
たまにﾅｶｰﾏな人がいると嬉しいよ。
907 ：可愛い奥様：04/05/25 19:07 ID:KabSSvHE
オムライス
わかめスープ
でっかいオムライスでお腹イパーイにする我が家。
>905
うちは昨日うなぎですた！
すいかいいなー。ダンナが嫌いなので、もう何年も食べてナイ…。
早く出産して子どもを仲間に引き入れたい。
わかめスープ
でっかいオムライスでお腹イパーイにする我が家。
>905
うちは昨日うなぎですた！
すいかいいなー。ダンナが嫌いなので、もう何年も食べてナイ…。
早く出産して子どもを仲間に引き入れたい。
908 ：可愛い奥様：04/05/25 19:25 ID:hfLOawWT
蛸のマリネ
チョリソー・キャベツ・ピーマンのカレー炒め
卵・トマト・ツナ・大根のサラダ
焼き厚揚げ
烏賊塩辛・納豆昆布・ビール
今さらながら「電車男」読んで、旦那を大事にしなくちゃ！って
思ったのに手抜きメヌー…。すまん旦那。
チョリソー・キャベツ・ピーマンのカレー炒め
卵・トマト・ツナ・大根のサラダ
焼き厚揚げ
烏賊塩辛・納豆昆布・ビール
今さらながら「電車男」読んで、旦那を大事にしなくちゃ！って
思ったのに手抜きメヌー…。すまん旦那。
今日は旦那が友達と飲みに行ってるので楽ちんﾒﾇｰ
・麻婆春雨（永○園）
・茶碗蒸し
「一人最高！」なんて犬に話しかけながら、パンツ一丁でﾋﾞｰﾙ飲みながらつまんでいます。
三時間後には、酔って一人にも飽きて寂しくなる悪寒。
・麻婆春雨（永○園）
・茶碗蒸し
「一人最高！」なんて犬に話しかけながら、パンツ一丁でﾋﾞｰﾙ飲みながらつまんでいます。
三時間後には、酔って一人にも飽きて寂しくなる悪寒。
911 ：可愛い奥様：04/05/25 19:41 ID:FMZ7FTlO
913 ：可愛い奥様：04/05/25 20:44 ID:AEi+y8qq
ビーフシチュー
暑いのに何を動転したのかこんなものにしてしまった
でも、じっくり煮込むと火のせいで余計暑くなりそうだったので
薄切り肉で作りました
暑いのに何を動転したのかこんなものにしてしまった
でも、じっくり煮込むと火のせいで余計暑くなりそうだったので
薄切り肉で作りました
生理痛で死にかけなので
ラーメン（炒めた野菜入り）
カボチャの甘煮（昨日煮た）
以上。
ラーメン（炒めた野菜入り）
カボチャの甘煮（昨日煮た）
以上。
915 ：866：04/05/25 22:00 ID:N6w9IrHz
916 ：可愛い奥様：04/05/25 22:20 ID:y1K3ejfm
ひれカツ（山盛りキャベツ添え）
水菜のお浸し
大根の味噌汁
卵豆腐
水菜のお浸し
大根の味噌汁
卵豆腐
917 ：可愛い奥様：04/05/25 22:26 ID:xNQ7y9w+
ホントにここの人ってみんなすごいや。
うちは、今日は、
残り野菜と豆腐を適当に炒めたの
刺身
大根とわかめの味噌汁
納豆
いじょ。
うちは、今日は、
残り野菜と豆腐を適当に炒めたの
刺身
大根とわかめの味噌汁
納豆
いじょ。
918 ：可愛い奥様：04/05/25 23:37 ID:Kkx+hUId
きゅうりと鶏肉の中華風サラダ
サーモンとほうれん草のスパサラ
ゴーヤとオクラノのサラダ
カニカマとレタスのからしマヨネーズサラダ
シーフードマカロニサラダ
れんこんのたらこマヨネーズサラダ
ゴーヤと豆腐といり卵のサラダ
シーフードマリネ
夫が、試食品を持ち帰ったので・・・。
サーモンとほうれん草のスパサラ
ゴーヤとオクラノのサラダ
カニカマとレタスのからしマヨネーズサラダ
シーフードマカロニサラダ
れんこんのたらこマヨネーズサラダ
ゴーヤと豆腐といり卵のサラダ
シーフードマリネ
夫が、試食品を持ち帰ったので・・・。
919 ：可愛い奥様：04/05/25 23:40 ID:VVihbRZg
きゅうりと鶏肉の中華風サラダ
サーモンとほうれん草のスパサラ
ゴーヤとオクラのサラダ
カニカマとレタスのからしマヨネーズサラダ
シーフードマカロニサラダ
れんこんのたらこマヨネーズサラダ
ゴーヤと豆腐といり卵のサラダ
シーフードマリネ
夫が、試食品を持ち帰ったので・・・。
サーモンとほうれん草のスパサラ
ゴーヤとオクラのサラダ
カニカマとレタスのからしマヨネーズサラダ
シーフードマカロニサラダ
れんこんのたらこマヨネーズサラダ
ゴーヤと豆腐といり卵のサラダ
シーフードマリネ
夫が、試食品を持ち帰ったので・・・。
920 ：可愛い奥様：04/05/25 23:43 ID:rBX7rmae
五穀米
鮭のあら汁
ほっけ
大根おろし
茶碗蒸し
ほうれん草のおひたし
ｲｼﾞｭ
>919ﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞばかりだね ｺﾞｰﾔとｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ気になる
鮭のあら汁
ほっけ
大根おろし
茶碗蒸し
ほうれん草のおひたし
ｲｼﾞｭ
>919ﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞばかりだね ｺﾞｰﾔとｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ気になる
野菜煮込みうどん
焼き魚
切り干し大根の煮物
食後に牛乳羹にルビーグレープフルーツと蜂蜜乗せたの
夫不在のためﾃﾇｰｷ
>918-919
なにからなにまでｹｺｰﾝ！むしろ神！な2家族かとおもたｗ
焼き魚
切り干し大根の煮物
食後に牛乳羹にルビーグレープフルーツと蜂蜜乗せたの
夫不在のためﾃﾇｰｷ
>918-919
なにからなにまでｹｺｰﾝ！むしろ神！な2家族かとおもたｗ
手羽先の煮こみ
ぴりからコンニャク
小松菜と揚げの煮浸し
ポテトサラダ
トマト
やっと帰るコール来たよORZ たまには一緒に食べたいなぁ。
私はとっくに食べた。
ぴりからコンニャク
小松菜と揚げの煮浸し
ポテトサラダ
トマト
やっと帰るコール来たよORZ たまには一緒に食べたいなぁ。
私はとっくに食べた。
焼き肉ビビンバ
豆腐ちゃんぷる（デリデリキッチンでやってたやつ）
キュウリとシーチキンとチーズのサラダ
なめことわかめのおみそしる
明日は何にしようかなぁ…。
豆腐ちゃんぷる（デリデリキッチンでやってたやつ）
キュウリとシーチキンとチーズのサラダ
なめことわかめのおみそしる
明日は何にしようかなぁ…。
カレー（前の余ってたやつに茄子とパプリカ炒めて入れた）
鳥の唐揚げ
キュウリとツナの酢の物
専業主婦ってぶっちゃけ暇。
でも働くのメンドー。
鳥の唐揚げ
キュウリとツナの酢の物
専業主婦ってぶっちゃけ暇。
でも働くのメンドー。
ごーやーちゃんぷる
ごーやーとツナのサラダ（ｷｭｰﾋﾟｰのCMのやつ）
もずくの酢の物
豚汁（残り物）
去年の沖縄旅行で買ってきた塩もずく。
賞味期限今月末だったﾔﾊﾞｲ。
ごーやーとツナのサラダ（ｷｭｰﾋﾟｰのCMのやつ）
もずくの酢の物
豚汁（残り物）
去年の沖縄旅行で買ってきた塩もずく。
賞味期限今月末だったﾔﾊﾞｲ。
926 ：可愛い奥様：04/05/26 09:25 ID:C+ItvE9S
今日は忙しいので
朝からﾒﾇｰを決めておこう！と。
牛肉と茄子の味噌炒め
スモークサーモンサラダ
かき玉汁
きゅうりの浅漬け
う・・・足りない気がするけど、まいっか＞＜
朝からﾒﾇｰを決めておこう！と。
牛肉と茄子の味噌炒め
スモークサーモンサラダ
かき玉汁
きゅうりの浅漬け
う・・・足りない気がするけど、まいっか＞＜
近所の方々からのもらい物で
水菜、パセリ、きゅうり、しらす、アジの開き
めかぶ、にんじん、ぎゃがいも、からし菜
どうやってまとめるか思案中・・・
水菜、パセリ、きゅうり、しらす、アジの開き
めかぶ、にんじん、ぎゃがいも、からし菜
どうやってまとめるか思案中・・・
928 ：可愛い奥様：04/05/26 09:48 ID:tDrHxL2W
餃子
冷やしｳﾄﾞﾝ（揚げナス添え）
いわしの丸干し
米がないんだよ
冷やしｳﾄﾞﾝ（揚げナス添え）
いわしの丸干し
米がないんだよ
929 ：可愛い奥様：04/05/26 09:53 ID:VkT9y5Ms
夫婦して風邪気味なので、、
豆乳鍋
葛切りの黒蜜かけ
豆乳鍋
葛切りの黒蜜かけ
930 ：可愛い奥様：04/05/26 10:03 ID:J8jiqGOQ
冷凍庫整頓も兼ねて
エビ、ツナそぼろの五目ちらし寿司
かぼちゃの煮物
蛸とワカメとキュウリの酢の物
キュウリの浅漬け
エビ、ツナそぼろの五目ちらし寿司
かぼちゃの煮物
蛸とワカメとキュウリの酢の物
キュウリの浅漬け
931 ：可愛い奥様：04/05/26 13:39 ID:Cof1Bve7
ちょっと暑くなってきたので、パンチの効いたメニューにしてみよう。
無印レッドカレー（エビ、ピーマン入り）
玄米ご飯か麦ご飯
タイ風春雨サラダ
鶏ハムをゆでたスープで何か汁物。
暑いけどからっとしていて気持ち良い、
さあ、昼からも頑張るぞ、と。
無印レッドカレー（エビ、ピーマン入り）
玄米ご飯か麦ご飯
タイ風春雨サラダ
鶏ハムをゆでたスープで何か汁物。
暑いけどからっとしていて気持ち良い、
さあ、昼からも頑張るぞ、と。
932 ：可愛い奥様：04/05/26 13:49 ID:lpUhBd3R
簡単に焼き魚でもと思ったけど今日暑いので。。。
冷やし中華（きゅうり・ハム・錦糸卵・トマト・紅生姜）
肉じゃが（昨日の残り）
餃子（焼くだけ、昨日の残り）
組み合わせ悪！！
冷やし中華（きゅうり・ハム・錦糸卵・トマト・紅生姜）
肉じゃが（昨日の残り）
餃子（焼くだけ、昨日の残り）
組み合わせ悪！！
933 ：可愛い奥様：04/05/26 13:59 ID:Doui2gY+
934 ：可愛い奥様：04/05/26 14:02 ID:DlIfdWkF
グリンピースご飯
麻婆なす
スズキの刺身
クジラの刺身
きんぴらゴボウ（二日分作る）
トマトとツナのサラダ
黒酢もずく
明日・・・
とろろうどん
鯛の南蛮漬け
鶏の唐揚げ
きんぴらゴボウ
南蛮漬け、今仕込んだし、鶏も味付けしてｼﾞﾌﾟﾛﾌﾟﾓﾐﾓﾐしたので明日は楽チン♪
緑が足りないかな？ ホウレン草でも明日合えます
麻婆なす
スズキの刺身
クジラの刺身
きんぴらゴボウ（二日分作る）
トマトとツナのサラダ
黒酢もずく
明日・・・
とろろうどん
鯛の南蛮漬け
鶏の唐揚げ
きんぴらゴボウ
南蛮漬け、今仕込んだし、鶏も味付けしてｼﾞﾌﾟﾛﾌﾟﾓﾐﾓﾐしたので明日は楽チン♪
緑が足りないかな？ ホウレン草でも明日合えます
ゴーヤチャンプルー
ししゃも
キュウリとわかめの酢の物
小松菜と厚揚げに煮ひたし
大根の味噌汁
ご飯
ししゃも
キュウリとわかめの酢の物
小松菜と厚揚げに煮ひたし
大根の味噌汁
ご飯
936 ：可愛い奥様：04/05/26 15:09 ID:WnCkyMyl
昨日
きんきのアクアパッツア（あさりﾀﾌﾟｰﾘ）
ナスとピーマンの味噌炒め
キャベツの浅漬け
炒り豆腐
今日は肉系にしたいけどなんか思いつかん( 'A`)
きんきのアクアパッツア（あさりﾀﾌﾟｰﾘ）
ナスとピーマンの味噌炒め
キャベツの浅漬け
炒り豆腐
今日は肉系にしたいけどなんか思いつかん( 'A`)
937 ：可愛い奥様：04/05/26 15:19 ID:OwLczszz
かす汁
そうめん
かきあげ
キムチ
めし
以上！！
そうめん
かきあげ
キムチ
めし
以上！！
938 ：可愛い奥様：04/05/26 15:22 ID:/tQsK0cO
餃子
グリンピースの卵とじ
冷奴
白菜の味噌汁
あと何がいいか・・・・決まらない。
グリンピースの卵とじ
冷奴
白菜の味噌汁
あと何がいいか・・・・決まらない。
939 ：可愛い奥様：04/05/26 15:43 ID:Ou87fT4Z
自炊のおれっち
添え物に
きゃべつのせん切りに
しその葉せん切りを混ぜて
添えると
ぐーしこしこ
添え物に
きゃべつのせん切りに
しその葉せん切りを混ぜて
添えると
ぐーしこしこ
940 ：可愛い奥様：04/05/26 15:49 ID:cVHxSOY0
そうめん
おむすび（グッチ裕三のレシピ）
ホタテバター焼き
ダンナから食べられないから夕飯の品数もっと
減らしていいと言われたので今日はこれだけ。
こっちはお腹減ってるだろうと思って育児の
合間にいろいろ作ってたのにさ・・・
まあラクチンだからいいか。
おむすび（グッチ裕三のレシピ）
ホタテバター焼き
ダンナから食べられないから夕飯の品数もっと
減らしていいと言われたので今日はこれだけ。
こっちはお腹減ってるだろうと思って育児の
合間にいろいろ作ってたのにさ・・・
まあラクチンだからいいか。
豚バラもやしポン酢
じゃがいもとにんじんとさつま揚げの煮物（昨日の残り）
ささみのニラ醤油あえ
もずく
以上
じゃがいもとにんじんとさつま揚げの煮物（昨日の残り）
ささみのニラ醤油あえ
もずく
以上
>>940
おむすび、もしかしてタヌキ？
グッチのやつ作ったことあるよ。
すごく(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！だった。でも翌日に胃もたれ起こしたので気をつけてネ。
手巻き寿司（ネタは適当に買う）
きゅうりワカメの酢の物
かぼちゃサラダ
おむすび、もしかしてタヌキ？
グッチのやつ作ったことあるよ。
すごく(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！だった。でも翌日に胃もたれ起こしたので気をつけてネ。
手巻き寿司（ネタは適当に買う）
きゅうりワカメの酢の物
かぼちゃサラダ
秋刀魚の開き大根おろし添え
玉ひものしょうが煮
金太郎の南蛮漬け（昨日の残り物）
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
白菜と大根の浅漬け ｲｼﾞｮ
玉ひものしょうが煮
金太郎の南蛮漬け（昨日の残り物）
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
白菜と大根の浅漬け ｲｼﾞｮ
久々に書き込み。
・二色ピーマンとイカの中華炒め
・ポテトサラダ贅沢版
・冷奴
・きのこご飯
旦那プリン体控えめ、子供アトピー食、加えて乳児の離乳食ありと
毎日毎日ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ！！
・
・二色ピーマンとイカの中華炒め
・ポテトサラダ贅沢版
・冷奴
・きのこご飯
旦那プリン体控えめ、子供アトピー食、加えて乳児の離乳食ありと
毎日毎日ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ！！
・
945 ：940：04/05/26 17:04 ID:cVHxSOY0
946 ：可愛い奥様：04/05/26 17:16 ID:spsx3P1G
揚げナス
揚げピーマン
ソラマメご飯
マグロの刺身
サラダ（グリーンカール、トマト、にんじん、きゅうり、セロリ）
豆腐とわかめの味噌スープ
これからソラマメむいてきまつ。。。
揚げピーマン
ソラマメご飯
マグロの刺身
サラダ（グリーンカール、トマト、にんじん、きゅうり、セロリ）
豆腐とわかめの味噌スープ
これからソラマメむいてきまつ。。。
947 ：可愛い奥様：04/05/26 17:31 ID:NnRgzDVZ
たけのこごはん
豚の角煮
野菜サラダ
豆腐と油揚げの味噌汁
料理苦手なのでこれでも頑張ったつもり！
豚の角煮
野菜サラダ
豆腐と油揚げの味噌汁
料理苦手なのでこれでも頑張ったつもり！
948 ：可愛い奥様：04/05/26 17:38 ID:AG33M56q
ほっけの開き
餃子
アボカド山葵醤油
きゃべつとトマトの卵炒め
大根と若布の味噌汁
納豆
安めのお米を買ったら大失敗。毎日蜂蜜＋サラダ油＋直前に氷、で炊いてる。
餃子
アボカド山葵醤油
きゃべつとトマトの卵炒め
大根と若布の味噌汁
納豆
安めのお米を買ったら大失敗。毎日蜂蜜＋サラダ油＋直前に氷、で炊いてる。
949 ：可愛い奥様：04/05/26 17:41 ID:49xzUETG
カツ丼
新たまねぎのサラダ
味噌汁
昨日食べた冷シャブは「ｳﾏｰ!」だった
新たまねぎのサラダ
味噌汁
昨日食べた冷シャブは「ｳﾏｰ!」だった
950 ：可愛い奥様：04/05/26 17:45 ID:QfDaOY/f
トマトとゴーダチーズのオーブン焼きアンチョビオイルがけ
鶏肉とジャガイモのブルーチーズソースがけ
スペイン風サラダ
これで足りないようならソーセージとザワークラフト
スペイン風サラダっていってもツナ乗せた普通のレタスサラダに
オリーブオイル、ワインビネガー、塩コショウをぶっかけるだけー。
今日はベルギービール飲んじゃお！ チーズ食い過ぎかな……
鶏肉とジャガイモのブルーチーズソースがけ
スペイン風サラダ
これで足りないようならソーセージとザワークラフト
スペイン風サラダっていってもツナ乗せた普通のレタスサラダに
オリーブオイル、ワインビネガー、塩コショウをぶっかけるだけー。
今日はベルギービール飲んじゃお！ チーズ食い過ぎかな……
951 ：可愛い奥様：04/05/26 17:46 ID:3ffNyO2v
きのこと油揚げとわかめのみそ汁
サンマの塩焼き
牛焼肉
昨日の残りのシチュウ一口ずつ。
野菜不足だ・・・たまにはいっか。
サンマの塩焼き
牛焼肉
昨日の残りのシチュウ一口ずつ。
野菜不足だ・・・たまにはいっか。
や き に く
953 ：可愛い奥様：04/05/26 17:48 ID:YDxYQGsN
出来合いの焼鳥
エリンギとえんどう豆のご飯
海草サラダ
エリンギとえんどう豆のご飯
海草サラダ
954 ：可愛い奥様：04/05/26 17:53 ID:70vXHSDD
胡麻そば
具は鳥モモと揚げ玉と茹でたほうれん草とねぎ。
水菜のマカロニサラダ
具は鳥モモと揚げ玉と茹でたほうれん草とねぎ。
水菜のマカロニサラダ
さばのワイン蒸し
豚汁
ありものでなんか適当にサラダ
豚汁
ありものでなんか適当にサラダ
956 ：可愛い奥様：04/05/26 17:54 ID:0oCcNlPi
生姜ご飯
かつおのタタキ
蓮根のキンピラ
麩のみそ汁
ブロッコリー、トマトのサラダ
缶詰の黄桃を半冷凍にしてごく軽く泡立てた生クリームをかけたヤツ
（デサート）
かつおのタタキ
蓮根のキンピラ
麩のみそ汁
ブロッコリー、トマトのサラダ
缶詰の黄桃を半冷凍にしてごく軽く泡立てた生クリームをかけたヤツ
（デサート）
957 ：可愛い奥様：04/05/26 18:46 ID:gsc9GvKf
・揚げだし豆腐とキノコのおろしポン酢がけ
・山芋（短冊切り）とオクラのおかかポン酢和え
・ブロッコリーサラダ
・アジのタタキ
・ジャガイモのお味噌汁
肉っけないなぁ。ダンナ物足りないかも…＿|￣|○
・山芋（短冊切り）とオクラのおかかポン酢和え
・ブロッコリーサラダ
・アジのタタキ
・ジャガイモのお味噌汁
肉っけないなぁ。ダンナ物足りないかも…＿|￣|○
スパゲティナポリタン
野菜スティック
具沢山スープ
食後にバナナジュース
ねむい
野菜スティック
具沢山スープ
食後にバナナジュース
ねむい
959 ：可愛い奥様：04/05/26 19:21 ID:z4c16g5l
カレー祭り二日目
コールスロー
明日でなくなりそうだ…。めちゃでかい鍋で作ったのに…。夫婦二人きりなのに…。
コールスロー
明日でなくなりそうだ…。めちゃでかい鍋で作ったのに…。夫婦二人きりなのに…。
960 ：可愛い奥様：04/05/26 19:24 ID:HQiZICv/
最近焼き魚が多かったので
ステーキ
マカロニサラダ
冷やしトマト
冷奴
気分的にはそうめん食べたかった・・・
ステーキ
マカロニサラダ
冷やしトマト
冷奴
気分的にはそうめん食べたかった・・・
961 ：可愛い奥様：04/05/26 19:28 ID:iVKBKeNI
ハッシュドビーフ
グリンピースのポタージュ
鯛のカルパッチョ、ベビーリーフサラダ
４種のチーズのピザ
デザートはモロゾフのプリン
今日はちょっぴりオシャレにしてみました。
グリンピースのポタージュ
鯛のカルパッチョ、ベビーリーフサラダ
４種のチーズのピザ
デザートはモロゾフのプリン
今日はちょっぴりオシャレにしてみました。
962 ：可愛い奥様：04/05/26 19:30 ID:P5TnKCc7
アスパラと海老の中華炒め
手作り焼売
水菜とトマトのサラダ
ワカメスープ
デザートにケーキがあるけど、明日の朝にしよう。
手作り焼売
水菜とトマトのサラダ
ワカメスープ
デザートにケーキがあるけど、明日の朝にしよう。
チャーハン
いかの中国風香味揚げ
サラダ
引き続き、生理痛につき手抜き
いかの中国風香味揚げ
サラダ
引き続き、生理痛につき手抜き
964 ：可愛い奥様：04/05/26 20:22 ID:iVDWZUNR
生姜焼き
もやし炒め
ジャーマンポテト
味噌汁(ワカメ・豆腐）
豆腐
もやし炒め
ジャーマンポテト
味噌汁(ワカメ・豆腐）
豆腐
965 ：可愛い奥様：04/05/26 20:31 ID:hiTSsk/m
>964
メインが一緒よ～
生姜焼き（大量キャベツとトマト
茄子とピーマンの味噌煮
きんぴらゴボウ
味噌汁（もやし、ねぎ
メインが一緒よ～
生姜焼き（大量キャベツとトマト
茄子とピーマンの味噌煮
きんぴらゴボウ
味噌汁（もやし、ねぎ
揚げナスのあんかけ
なまりぶしの煮付け
出し巻き卵
ワカメときゅうりの酢の物
味噌汁（油揚げ､ワカメ
皆さん品数も多くて脱帽ものです
旦那は量は少なく品数多くを希望するが
子供が食べ盛りだとなかなか・・・
なまりぶしの煮付け
出し巻き卵
ワカメときゅうりの酢の物
味噌汁（油揚げ､ワカメ
皆さん品数も多くて脱帽ものです
旦那は量は少なく品数多くを希望するが
子供が食べ盛りだとなかなか・・・
967 ：可愛い奥様：04/05/26 21:10 ID:FqPBcMA2
しそ混ぜご飯
味噌汁
サラダ
甘シャケ
イカ（旦那つまみ）
納豆＆ネギ
トフ
旦那が高血圧なので、こんな食事では・・・ｗｗ
味噌汁
サラダ
甘シャケ
イカ（旦那つまみ）
納豆＆ネギ
トフ
旦那が高血圧なので、こんな食事では・・・ｗｗ
968 ：可愛い奥様：04/05/26 22:56 ID:M3V1Gvhw
豚肉のオイスターソース炒め（モヤシ＆ニラ入り）
水菜のサラダ
切干大根の煮物
大根とワカメの味噌汁
ししゃも
水菜のサラダ
切干大根の煮物
大根とワカメの味噌汁
ししゃも
969 ：可愛い奥様：04/05/26 22:56 ID:n229RPU8
★赤舌平目のムニエル、焼き茄子添え
★鶏ささみの湯引き青しそ入りおろしポン酢和え
★卵豆腐と水菜のおすまし
品数少ないか…だし巻きでも焼くかな。甘めの。
夫遅いからお魚焼くﾀｲﾐﾝｸﾞが難しい。
★鶏ささみの湯引き青しそ入りおろしポン酢和え
★卵豆腐と水菜のおすまし
品数少ないか…だし巻きでも焼くかな。甘めの。
夫遅いからお魚焼くﾀｲﾐﾝｸﾞが難しい。
970 ：可愛い奥様：04/05/27 11:03 ID:E/IYZlOZ
本日一番乗り～
茄子のひき肉はさみ揚げ
かんぱちと地タコのお刺身
肉じゃが
枝豆ゆがいたの
あさりの炊き込みご飯
やっと給料日なので夫の好物尽くしです。
茄子のひき肉はさみ揚げ
かんぱちと地タコのお刺身
肉じゃが
枝豆ゆがいたの
あさりの炊き込みご飯
やっと給料日なので夫の好物尽くしです。
971 ：可愛い奥様：04/05/27 11:23 ID:TLXpyZFn
みんな、すごいなあ～
ここ見てるとお腹すいてきた。
買い物いってこよっと。
ここ見てるとお腹すいてきた。
買い物いってこよっと。
972 ：可愛い奥様：04/05/27 11:35 ID:VrfHep8U
昨日の夜は旦那がいなかったので
トメさんと一緒にごはんを食べました。
水ぎょうざ
サラダ
味噌汁
ぶりかま
トメさん、とってもいい人なんだけど
やっぱり二人っきりで一緒にいると疲れます・・・
トメさんと一緒にごはんを食べました。
水ぎょうざ
サラダ
味噌汁
ぶりかま
トメさん、とってもいい人なんだけど
やっぱり二人っきりで一緒にいると疲れます・・・
973 ：可愛い奥様：04/05/27 11:45 ID:ul1/clQU
ネギトロ丼
イカの塩辛
ほうれん草の御浸し
きんぴら牛蒡
酢の物
イカの塩辛
ほうれん草の御浸し
きんぴら牛蒡
酢の物
とんかつ（キャベツ）
ほうれん草のおひたし
ねぎと油揚げの味噌汁
・・・
あとなんにしようかな。
と、仕事中に考えてみる
ほうれん草のおひたし
ねぎと油揚げの味噌汁
・・・
あとなんにしようかな。
と、仕事中に考えてみる
冷やしラーメン
合わせるとしたら何がいいのだろう。
合わせるとしたら何がいいのだろう。
>975
熱々ラーメン
…いや野菜タプーリスープと餃子とか（フツウでスマン）
・豚肉の生姜焼き
・カリフラワーのナニカ
・レタスとトマトとコーンのサラダ
・ほうれん草のお浸し
・ネギと油揚げ、カボチャのお味噌汁
久々の生姜焼きだ！
熱々ラーメン
…いや野菜タプーリスープと餃子とか（フツウでスマン）
・豚肉の生姜焼き
・カリフラワーのナニカ
・レタスとトマトとコーンのサラダ
・ほうれん草のお浸し
・ネギと油揚げ、カボチャのお味噌汁
久々の生姜焼きだ！
977 ：可愛い奥様：04/05/27 15:16 ID:MRspLt2+
焼き鮭
焼き茄子
冷やしトマト
味噌汁（玉葱、ジャガイモ）
朝から暑くて何もする気が起きない
焼き茄子
冷やしトマト
味噌汁（玉葱、ジャガイモ）
朝から暑くて何もする気が起きない
978 ：可愛い奥様：04/05/27 15:40 ID:MCoeY+wS
ゴーヤと豚肉と豆腐の味噌煮
りんご
黒胡麻豆腐
２行目からアンニュイさが漂っている
りんご
黒胡麻豆腐
２行目からアンニュイさが漂っている
979 ：可愛い奥様：04/05/27 15:48 ID:A/ap3sa5
今晩は
おれっちの
得意の
あじのソテー
バルサミコ風
トマトの角添え
しこしこ
おれっちの
得意の
あじのソテー
バルサミコ風
トマトの角添え
しこしこ
980 ：可愛い奥様：04/05/27 15:53 ID:DGLLPvbH
鶏の竜田揚げハニーマスタードソース
冷や奴
根菜のみそ汁
サラダ
ご飯
べべの離乳食準備ということおかゆも一緒に炊きます。
ドキドキだー。泣かずに食べてくれるかな？？
冷や奴
根菜のみそ汁
サラダ
ご飯
べべの離乳食準備ということおかゆも一緒に炊きます。
ドキドキだー。泣かずに食べてくれるかな？？
981 ：可愛い奥様：04/05/27 15:59 ID:6TFCI395
そうめん
手作りぎょうざ
鮭のバター焼き
納豆
ごはん
手作りぎょうざ
鮭のバター焼き
納豆
ごはん
982 ：可愛い奥様：04/05/27 16:11 ID:Ne3RN34e
茄子のはさみ揚げ
キャベツのサラダ
お味噌汁
ごはん
冷奴
キャベツのサラダ
お味噌汁
ごはん
冷奴
麻婆豆腐
甘エビのお刺身
出し巻き卵 ごはん みそ汁
青い物がないな～困った
甘エビのお刺身
出し巻き卵 ごはん みそ汁
青い物がないな～困った
984 ：可愛い奥様：04/05/27 16:38 ID:i5xpqkiM
生姜の炊き込みごはん
かつおのタタキ
ネギの味噌汁
しらすときゅうりの酢の物
ひじき入り玉子焼き
かつおのタタキ
ネギの味噌汁
しらすときゅうりの酢の物
ひじき入り玉子焼き
985 ：可愛い奥様：04/05/27 16:48 ID:cpmiHNFd
茶碗蒸し
油揚げとワカメの味噌汁
ご飯
ほうれん草のおひたし
もやしとニラの炒め物
タマネギのサラダ
にんにくの芽と豚肉炒め
給料日まであと少し・・・・・・きびしい
油揚げとワカメの味噌汁
ご飯
ほうれん草のおひたし
もやしとニラの炒め物
タマネギのサラダ
にんにくの芽と豚肉炒め
給料日まであと少し・・・・・・きびしい
生かつおのっけ盛り
ひじきの煮物（人参・黄ピーマン入り）
大根の味噌汁
ちりめんじゃこご飯
今日は魚の日。
ひじきの煮物（人参・黄ピーマン入り）
大根の味噌汁
ちりめんじゃこご飯
今日は魚の日。
987 ：可愛い奥様：04/05/27 17:29 ID:moZYMWnF
大根＆豚バラ煮
エビフリャー
鶏唐揚げ
キュウリとキャベツの浅漬け
モヤシの味噌汁
エビフリャー
鶏唐揚げ
キュウリとキャベツの浅漬け
モヤシの味噌汁
988 ：可愛い奥様：04/05/27 17:52 ID:+3f3VCtj
>>985
>給料日まであと少し・・・・・・きびしい
あっしにはそういう感覚が全くわかりまへん。
お財布の中身が少なくなるの？
だったらお給料が振込まれてる銀行・郵貯からおろせばＯＫでひょ。
毎月お給料全部使っちゃうのかな？ワカラン・・・
>給料日まであと少し・・・・・・きびしい
あっしにはそういう感覚が全くわかりまへん。
お財布の中身が少なくなるの？
だったらお給料が振込まれてる銀行・郵貯からおろせばＯＫでひょ。
毎月お給料全部使っちゃうのかな？ワカラン・・・
989 ：可愛い奥様：04/05/27 17:52 ID:Z/d/W28X
鱈のムニエル
豆腐のお焼き（具はジャコ、胡麻、ねぎ）
小松菜のおひたし
千切りサラダ（手作り胡麻ドレッシング）
もずく
ご飯
豆腐のお焼き（具はジャコ、胡麻、ねぎ）
小松菜のおひたし
千切りサラダ（手作り胡麻ドレッシング）
もずく
ご飯
暑い暑い暑い・・・・・
野菜たっぷり冷シャブにしまふ。
野菜たっぷり冷シャブにしまふ。
肉詰ピーマン
たくさん野菜とベーコンのコンソメスープ
煮魚
ポテトサラダ
肉詰ピーマンが好物の子供達の為に２０個焼くよ
たくさん野菜とベーコンのコンソメスープ
煮魚
ポテトサラダ
肉詰ピーマンが好物の子供達の為に２０個焼くよ
992 ：可愛い奥様：04/05/27 18:08 ID:J36b+wxD
肉詰ピーマンたべたくなった！
ちょっとパクリまつね・・（・∀・）
丸ごと肉詰ピーマンのコンソメ煮（ミルク入り）
バターライス
早く食べたい・・
ちょっとパクリまつね・・（・∀・）
丸ごと肉詰ピーマンのコンソメ煮（ミルク入り）
バターライス
早く食べたい・・
993 ：可愛い奥様：04/05/27 18:26 ID:FRbKWFU8
大根とイカの煮物
ｱｽﾊﾟﾗ茹でて、ﾏﾖ
厚揚げ焼いて生姜醤油
白菜の漬物
椎茸と豆腐の味噌汁
今、だし@山形を作ろうかどうか思案中
材料あるしなぁ～
ｱｽﾊﾟﾗ茹でて、ﾏﾖ
厚揚げ焼いて生姜醤油
白菜の漬物
椎茸と豆腐の味噌汁
今、だし@山形を作ろうかどうか思案中
材料あるしなぁ～
994 ：可愛い奥様：04/05/27 18:34 ID:IfwRssXH
餃子５０個
ぬか床が薬(シンナー)臭いどうしたら良いでしょうか？
ぬか床が薬(シンナー)臭いどうしたら良いでしょうか？
995 ：奥様：04/05/27 18:37 ID:XUK/FxWF
えのきとピーマンとチーズのベーコン巻き
ゴボウサラダ
なめこの味噌汁
塩焼きそば
ゴボウサラダ
なめこの味噌汁
塩焼きそば
996 ：可愛い奥様：04/05/27 18:38 ID:fdz2E0E5
やばい。まだ献立決めてない。。
997 ：可愛い奥様：04/05/27 18:38 ID:JCtBaoeU
なすとタマネギの味噌汁
アスパラのにんにく梅肉豚巻
いんげんと赤タマネギのサラダ
ラディッシュのリンゴ酢漬け
ふきと麩の煮物
冷奴
アスパラのにんにく梅肉豚巻
いんげんと赤タマネギのサラダ
ラディッシュのリンゴ酢漬け
ふきと麩の煮物
冷奴
外食
ラーメンかカレーか豚丼か、そのへんで・・・
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999 ：可愛い奥様：04/05/27 18:40 ID:fdz2E0E5
米もあらってないよ！
1000 ：可愛い奥様：04/05/27 18:40 ID:fdz2E0E5
1000げと！
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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