【ｺﾗｰｹﾞﾝ】肌にｲｲ事してる奥様が集合【ﾋﾞﾀﾐﾝC】

肌にｲｲ事してる奥様語り合いましょう。

効果があったコスメや、挑戦してみた美容法・・・etc。
おすすめ等もよろしく〜♪

チョコラbb

はい！
ビタミンCをずっと飲んでる。
かれこれ2年になるかな。

風邪を引きにくくなったのと
肌が白くなりました。
日焼けをしても元に戻るのが早い気がする。

フレッシェルとアスコルビンさん

最近、基礎化粧品を変えました。
気に入ってるんだけど、医薬部外品なので全成分表示してない。
メーカーに聞いても「非公開です」って言われた。
肌に合わない成分があれば、入ってるかどうかは
教えるといわれたが、肌に合ってるけど気になるんだよな。

うんち　ＳＥＸ　粗食　笑顔　週一パック　半身浴　ゆる体操

体の中は、ビタミンB複合・C・E、コエンザイムQ10、にがり水、乳酸菌、適度のお酒。
外は、肌に合う化粧品、ローズヒップオイル、ホームエステの機械。

サプレスＢＣってグミ風なの食ってゼラチン溶かして飲んで
黒豆ココア飲んで風呂＆シャワーを塩素除去して
緑茶パックしてソワンソニックでマッサージしてまふ。

納豆、ローズヒップ、蒸しタオル、ローズマリーパック（スパスパでやってたやつ）、
手作り化粧水、手作り石けん

納豆、豆乳、ローズヒップティー、ビタミンＥ、コエンザイムＱ１０、アボカドオイル、酒風呂。

豚皮コラーゲン

鳥手羽スープ、ゼラチン、アボカド、黒胡麻、食べる煮干、ニンジンジュース
黒豆納豆、海苔めかぶ、黒酢、ウコン茶、ヨーグルト、キューサイの青汁
これらは毎日どこかで必ず摂ります。

補助サプリとして、
ザクロ＆イソフラボン、キダチアロエ、ビタミンＢＣ、
カルシウム、マグネシウム、亜鉛、楽節サポート、

また洗顔には黒酢と木酢水を混ぜた水を使います。
また仕事がナレーション関係なので、毎朝の顔面表情筋運動は欠かしません。
これが結果的に血行を良くし、桜色の肌にしてくれるのです。
また黒い色の食品もよく摂るのでそれも血行促進になりますな。

んで、わたしの信念は東洋的というか、内側から全体的に健康であれば
結果的に美容にもなる、という事っス。
化粧は補助くらいに思って殆どしません。眉とアイライン、マスカラくらいっス。
でも３５過ぎくらいからはこうも言ってらんないのかなぁ･･･

>>12->>13
身体の内側から健康そ〜
これは毎日やるの？
続けた結果、満足のいく体調、お肌ですか？

>>13
煮干しって酸化してるからよくないって聞きますが、
13さんは何の為に食べてるのですか？カルシウムですか？

>>5
何か、特定のアレルギーは無いの？
私は細かい検査の結果、特定のﾊﾟﾗﾍﾞﾝが合わないらしく
基礎でもメイク関係でも、本当に困ってしまうよ（トﾎﾎ
今使ってる基礎化粧品も、原料材料？と言うのか
その販売元が使用してるかも？知れないﾊﾟﾗﾍﾞﾝまで聞くと
怪しまれながらも、5ﾀｿと同じような事を言われたな。
理由を話し、その反応が出るﾊﾟﾗﾍﾞﾝの種類までを語ると
やっとこ教えてくれた、しかし！
「ウチの基礎化粧品にﾊﾟﾗﾍﾞﾝは配合されてません」だって・・・
そんなら、早く言えってんだ（ｗ
お金は掛かるし、ﾏｼﾞいい事なしだよ＞過敏性肌のｱﾃｸｼ
11ﾀｿと同じく、今はせっせと豚皮コラーゲン摂取してます。

>>16
細かい検査できるんですね。皮膚科でですか？
私は以前、検査しようとおもって病院にいったけど
どの成分でかぶれるかまでは分からないといわれた。
（化粧品ごとの合う合わないしか分からないと、パッチテスト程度）

30台前半。職業エステティシャン。
ネイチャーメイドのマルチビタミン、カルシウム、ファイバー。
便秘に効いてます。
琉球もろみ酢。寝起きがよくなったような気がする。
お肌、たま〜にBSコスメのビタミンCかプラセンタを導入。つるんつるんになる。
たるみが気になったときは、超音波をしてます。

※のとぎ汁で洗顔してたらピカツルモチ肌になった。

>19ねーさん
具体的にはどうゆう洗顔方で？

ココまでよんだ−−−−−−−−−−−−−−−−

＞12タソ健康そうだわ〜
すごくいい感じ。
体の中からきれいになるのが１番よね、ほんと。
見直そう＞自分

肌の為にすっぽん食べたい。
エステティシャンの人が
「すっぽん食べた人は肌が全然違う。吸い付くようだ。」
と言っていた。
そう言えば叶姉妹もすっぽん好きよね。

すっぽん食った次の日はヒッタヒタって感じの肌になるよ。
高いからマメに食えるものではないけど・・・
スーパーでも売ってるの見たことあるけど自宅で食べてる人いるのかな？

>>20
メイク落とし→石鹸洗顔→仕上げに※汁で馬車馬車
床拭きにも使えるし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

すっぽんってどうやって調理するんだろうね、ＤＨＣとかでｻﾌﾟﾘがあればいいのに

生き血を・・w＜すっぽん

スープにするらしいけど、美味しいのかなぁ？

>>17
＞細かい検査できるんですね。皮膚科でですか？
うん、私も皮膚科で調べました。
けど何度も化粧品で軽い皮膚炎を起こし､その皮膚科に通ってて
そこでも普通のパッチテストでは、解らなかったけど
これまでかぶれた商品一切がっさい持ちこみ「何が原因でしょう」と
ソコの先生に詰め寄ったら「じゃ〜細かく検査しましょうか」と・・・
かなり面倒そうで、ｲﾔｲﾔっぽかったけど、私の迫力に負けて
検査してくれたよ（時間と多少の費用は掛かったけど）
何が原因が？との根本追求に関しては、ある化粧品販売メーカーがﾎﾟﾛっと
語ったﾊﾟﾗﾍﾞﾝの商品名（原材料名？）で、判明。
かぶれる化粧品に関し、販売してるメーカーは（ラインにもよるが）
大抵そこから輸入されてるﾊﾟﾗﾍﾞﾝを使用し、製造してると知りました。
主成分秘密となってるメーカーでも、かぶれる原材料名を出すと
必ず教えてくれるみたいだよ。
まっ、そこまでする私も私だけどさぁ〜（ｗ
アメリカなんぞじゃ〜結構そーゆー人も居るみたい。
時間は掛かったけど、その成分（ﾊﾟﾗﾍﾞﾝ）さえ入って無い商品は
かぶれないと知り、安心して使えるようになったしね。

スーパーで缶のスッポンスープ買いました。
おいしいのかなあ？
恐くてまだ飲んでません。
取り敢えず夫に飲ませて味見さしてみよう。

＞25ねーさん
ありが�d！！
早速やってみますわ！！

>>22
そう？サプリ漬けであんまり健康的ではないように感じたわ。

28のＩＤが

ウフ！

>>14
最初は乾燥肌対策で始めた素裸改善ですが
毎日続けることで今では全身がつるつるです。
特に鳥手羽とアボカドは眼に見えて効果大です。
ただ手だけは洗物のせいでしょうか、
クリームを塗らないとやはり荒れますね。
>>15
東洋医学で食の陰陽とかいいますが、
酸性食をとってもしっかり抗酸化食を取ればいいのです。
バランスが大事だと思っています。
自分はEPAやDHA、カルシウムを考えて摂っています。
味噌汁にも出汁の煮干はそのまま入れて食べます。
昔の日本人はそうだったから。
>>22
化粧をするたびに粉っぽくならないためには素肌美人が
一番ですな。

手作り化粧水が、ｸﾞｯﾄ!！

チョコラBBと資○堂のコラーゲンexを毎日
欠かさず飲んでいます。
お陰でお肌ツルツルすべすべです。

すっぽん料理のふるコース食べたことある。（生き血だけは飲めなかった〜）
つわりできつかった時、だんなが奮発して連れてってくれた。
つわりを忘れるほどのおいしさだった。
次の日のお肌は確かにすごかった。

>>33
素裸改善？？ｽｯﾊﾟﾀﾞｶ…ｗ

スパスパ人間学で前に放送されたローズマリーパック

>>38
効果ある？

石澤研究所の尿素とヒアルロン酸の化粧水をボディー用に使ってます。
肌がつるつるすべすべになります。

ビタミン剤は毎日摂ると、骨が歪むしウエストに脂肪が
つくよ。果物とかの天然のビタミンを摂らないと駄目よ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整体師より

毎朝食べるプレーンヨーグルト（カスピ海ヨーグルト）
柑橘類の果物（みかんかグレープフルーツ）
なるべく一日に一回は納豆を食べる

>>33
ｻﾝｸｽです。
鳥手羽のスープはよく作るんですけど、
これも毎日ｺﾂｺﾂが大切なんでしょうね。
アボカドは食ったことがありません。
今度買ってみます〜。

>39
毎日つづけて２週間くらい経つけど、肌がきれいになったといわれる＞主人にだけどｗ
３０台の肌にしてはきれいなほうかなと思いまつ。

＞41
そうなんですか。無知でしたどうもありがとう。
ちょうどＤＨＣでｻﾌﾟﾘ買ってみようかと思ってたところですたｗ
いつもはローズヒップティーを毎日飲んでるんですけど、これは
天然のﾋﾞﾀﾐﾝっていえますかね？教えてチャンでｽﾏｿ。

ビタＣ・大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ・エバメールでｶﾞﾝｶﾞってます。

しかしすっぽんは高級食材だったりするので庶民な私はコラーゲンﾀﾌﾟｰﾘな豚足ｵｽｽﾒしたりする

35才過ぎた友人がハマってますた

私もサプリは抵抗があって飲みません。
朝、昼に旬の果物を適量(今はみかん2個とか)食べて夜は温野菜のにんにく炒めを食べます。
最近はブロッコリーが好きで2日くらいで1つ食べます。
あと、青汁スタンドを見つけたら飲むようにしてます。
そういえば、粉末のローズヒップを飲んでから肌の調子はいいですね。
天然のビタミンだと思います。お茶もそうですけど。
ただ、果物や野菜に比べると摂取量が少ないので、量は少ないですね。
豚足食べたことないけど、今度チャレンジしてみたいなぁ〜。
あと、クレンジングのときにスチームをあててからやるようにしたら
白くなってきました。
温めてから冷やすと血行がよくなるようです。
あと、スーパーモデル綺麗の秘訣とか読んで研究中です。

尿素つけすぎると　皮膚薄くなるよ

十数年間毎日ﾋﾞﾀﾐﾝ剤摂取してるけど、私は姿勢もいいしｽﾘﾑですよ（と自分では思う）。
ﾊﾞﾚｴやってるからかなぁ？

週に4回水泳してます。
あと、真冬でも毎日汗をたっぷりかくほど運動してる。
代謝をよくすることは大切！
食べることにあまり興味がなくて食生活がよくないので、これから改善させたい！

>>37
多分「すはだかいぜん」を打ち直しか何かして素裸になっちゃった(ﾃﾍ

>49
専業すか？（叩きじゃないよ）

最近、急に寒くなってきたので肌がカサカサに・・
普段使っているクリーム（コーセーのグランディーヌ）でも
おっつかないので昨夜ふと思い立って台所にあったかどやの純正白胡麻油を
特に乾燥のひどい目の下に塗って寝たら翌朝は見事にしっとりお肌に！
またかさついたらやってみようと想います。
（ちなみに当方４０代前半、東北在住、冬場はかなりの乾燥肌です）

黒いゴマ油は、肌に塗ったらダメなのかな？

黒か知らないけれど、アトピーで塗って改善してた人がいます

>>49
私が子供のころ習ってたバレエの先生は
毎日どこかで稽古の時間を持っていて（東京・名古屋・仙台）、
いつもスリムでストイックな感じだった。
稽古場にお手製の健康ジュースを持ってきていて、いつもクラッカーと
一緒に飲み、それが食事だと言っていた。
ビタミン剤も摂取していた。
48歳で死んだ。
突然死だったので、解剖をしたと旦那さんが言っていた。
骨がｽｶｽｶで血管等もﾎﾞﾛﾎﾞﾛだったらしい。

>41
私は１０年以上とってるけど、肉ついてないよ。
運動はゼロ。

太ってる人って肌がきれいな人多いと思うんだけど
やっぱり沢山食べると肌にも栄養が行っていいのかな･･･？

アロマテラピーの仕事してる立場からいうと
食用の油と肌に塗るものはまったく別なんだよね。
オリーブオイルひとつをとっても
精製度や抽出法が全く違うので、別物といっても過言ではないくらい。
食用は「食べておいしい」ための成分で、塗るには不向きな成分が入ってる。
アロマ用は「塗って効果あり」のための成分で、食べてもおいしくない。
食用の油はあくまでも味わったり、体内に取り込むためのもので
目的外の肌に塗るのを考えるとあきらかに粗悪といえる油だから
マッサージや油分補給に使うのは心の底から止めたほうがいいよ、と言いたい！
乾燥で辛いのなら、せめて安くてもいいから100％植物油のアロマオイルを、
これは食用とは違って不純物や酸化防止剤の入っていないものだから
こっちを使ったほうがいいよ。

>>53
だめだよ〜、黒でも白でも食用のごま油を塗るくらいなら
ニベアやオロナイン、白色ワセリンのほうがマシだよ、と一応言ってみる。。。

ごめん、補足です。
アロマオイルを買いにくいようなら、薬局で「日本局方のオリブ油」というのがあります。
これは肌に塗れるように不純物やらを取り除いてある油なので
食用より安全です。たぶん数百円で食用とそれほど値段は変わりません。
>>52さん、食用油ぬるくらいなら、これ試してみて。ごまとは関係なく
油分としてしっとり感がでただけなので（食用油の胡麻成分では肌に効果でないので）
これでも同じようにしっとりするはずだよ。
どうしても食用油を使うなら、常用はせずに。特に目元の皮膚は薄いから気をつけてね。

つい老婆心しちまって話を折ってｽﾏｿ、逝ってきます

植物でかぶれたときに皮膚科でサラダ油塗れと言われました。
半信半疑だったけど、すっかりキレイになった。
食用だったけど、特に問題なしでした。

>60
実は、名医だと評判の皮膚科を知り病院が開く２時間前位から
外で並んだ事がありました。さすがに私たち以外に患者は居なかった
のですが、配達の車が病院の前に止まり大量のサラダ油を裏口から
搬入する所を見たんです。尋常じゃない量に驚き、たくさんの
天ぷら、フライを揚げるんだな。と思ってました。
しかし、病院にバンの荷台分の油は多いな・・と不思議でした。

絶対に塗り薬の調合は教えてくれない。とネット上で読んだ事が
あり、もしもサラダ油だったら言えないですよね。
「やっぱりそうだったんだ」と驚いています。

>>57
そう思う。
ダイエットとかすると、てきめんに肌とかガサガサになるよね。
栄養行ってないんだな、と思うよ。
私なんて、ずっとダイエット続けてたら髪の毛もどんどん抜けて
ほそ〜くなっちゃったよ・・・。
サプリメントで栄養補給しようかなと思うんだけど
サプリメントは大して吸収しないとかいう意見もあるし・・・。

>>62
髪の毛は一回細くなると元に戻らないからつらいよね

紫雲膏だっけ、赤い軟膏はごま油と紫色の植物から出来てるんだよね。
ごま油は普通の食用だよ。私は唇にも塗ってます。
旦那はごま油と生姜で湿布作ってるし。（ほとんどラーメン臭w）
あと、椿油は缶で買ってたまーに贅沢な天ぷらを作り、髪に肌に毎日使ってます。
医者や美容部員やアロマテラピストは、食用って言うと激しく否定するけど
実感としては、別に害はないと思ってます。
医者は、かぶれる人がいたりするから念のため言ってるだけで、
わざわざ専用のものを買って、なかなか減らなくて酸化させてしまうより
定期的に新しくなる台所の油をたまに塗る方がいいと思うんだけど。
私は自己責任でそうしてます。

30代半ばと20代半ばのお肌ってどう違うんですか？
30代になるとかさかさになっちゃうのですか？？

>>64さんってなんかかっこいい。
いや、あおりでなくマジで。

>>65
肌に潤いがなくなるのでしょう。
でも「老け」って、むしろ顔面の弛みが原因だと思う。
今の顔の筋肉が上にキュッと上がれば若い頃になるはず。

>55
突然死の原因はサプリというより、ジュースとクラッカーの食事の問題だと思う。

ダンスやってる人って、姿勢いいし、イキイキしてて若い人が多いけど
バレエを本格的にやってる人って太れないから体に無理かけてそう。
フラメンコダンサーなんかは骨がスカスカなんてあり得ない気がする。

コラーゲンは、お魚の目の辺りのプルプルした部分で摂取している。
ビタミンCは果物で摂取してる。
サプリは錠剤＝薬という気がして気が進まない。
どうせ摂るなら美味しくがモットー。

あら汁はコラーゲンの宝庫。
魚介コラーゲンが一番からだの中で長持ちするんだって。

ダンサーはスタイルはいいけど、顔が老けているね。
活性酸素が活発なんでしょうな。

我が家はラーメン屋です。スープベースに鶏足からとったコラーゲンを
使ってます。
毎日出来たてのスープを飲むので、お肌はつるつる、髪もつやつやです。

そういや、蕎麦屋のおばあちゃんもお肌つるつるだったな。
ゆで汁（蕎麦湯）で洗顔してるって言ってた。

蕎麦屋さんは湯気の中で働いているのも
肌美人の近因でしょう。

>>74
んじゃラーメン屋もそうかな。
食べるだけで美肌なんでなかなか難しいよねー。

太っているからパンパンで張りがある人もいるかもｗ

51さん、専業です。
57さん、私もスリムですが肌は汚いです…。
ﾀﾞｲｴｯﾄ等は全くしてなくて、痩せてるのは遺伝なのですが。
野菜や果物が苦手です…

ほうれん草のゆで汁で洗顔するのもいいらしいです。

シュウ酸でﾋﾟﾘﾋﾟﾘしそうな感じがします

>>78
毒をもって毒を制すってやつ？

黒豆ココア、なんかお肌にもいいような気がする。
買ってみるべ!!

お風呂にゆっくり入る。エッセンシャルオイル（精油）使用。
で、ヨーグルトパック。

イオン導入器使用（１０年近く前に買ったもの、当時10万だった）
これはマジで効く。肌のハリが全然変わるよ。
気を付けなくちゃいけないのはコンタクト。
コンタクトしたまま目の付近をやったら外した直後コンタクト
粉々になりますた！

食べ物にもものすごく気を使っています。
とにかくバランス良く食べる事。
無農薬、有機大好き。
水は勿論ミネラル水。

追加
酒は飲みます。血行を良くするしリラックスできるから。
絶対やらないのは煙草。
どんなに体（肌）に良い事していても煙草吸ったら全て帳消しだと思ってる。

あとは笑う事かな？

ローズヒップティー

シャンプー前に椿油で頭皮マッサージ
粉末コラーゲンをお茶に溶かして毎日飲む
週に２度、濃度の高いコラーゲンドリンクを就寝前に飲む
手作りの生薬化粧水にヒアルロン酸原液を入れて使用
馬油愛用
ファンデは無添加のをエステティックサロンで購入
朝は洗顔後、顔に蒸しタオルを１分のせてから化粧水をつける
化粧水の量は、顔を洗うかのごとくﾀﾌﾟｰﾘと。
入浴はアロマオイルを使用し、発汗マスク着用でのんびり入る
入浴時の石鹸は手作りのオリーブ石鹸
チョコラＣＣ３粒を毎朝飲む
油ヲタで、月見草・ローズヒップ・椿油・マカデミアナッツ油・
スクワランオイル・ホホバオイル・その他色々揃えてます。
毎日フルメイク派で、メイク落とし用のオイルを沢山つかうので。
油が酸化しそうになったら、石鹸にしちゃう。

もともと毛穴など目立たない方なので、実は効いてるかどうか
良く分からない。でもとりあえず、油ｷﾞｯｼｭでもなく乾燥知らず。

って、結構色々してるなー。これが習慣です。
かなり暇そうに見えるかもだけど、働いてます
（関係ないか・・・）

頭皮マッサージって、適当に頭をグリグリ押しまくればいいの？
頭の皮膚をマッサージすると、顔の肌のたるみも予防できるよね、きっと。

>>59　そのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、さっそくﾖｰｶｰﾄﾞｰで購入。使い心地良い。

＞85
Ａ型？

なんかとり憑かれてそうなおくたまばかりでつねｗ

>>86
顔の肌のたるみも予防できるのですか？

年齢と共に頭皮もたるむので、そのたるみで髪の生え際も落ちてきて
おでこや顔全体がたるむ、と聞きました。

>>72
私の父は板前で毎日忙しくて昼食を取る暇が無くて
ラーメンスープとご飯を食べてたせいか
最近、動脈瘤が見つかって今度手術をする。

仕事もハードでストレスを内に秘めちゃう人だから
ラーメンスープのせいだけでは無いと思うけど
油分と塩分の取りすぎにはご注意を。

>>72さんのいうスープは、塩分の無いスープストックのことだから
自分で塩分調節できるのがいいなーと思った。
ここに醤油だれや背油を加えてラーメンスープになるんだよね。
>>91
お父さん板前さんなのにラーメンスープがおかずなんて寂しすぎる、、
手術成功するといいですね。

耳をぐるんぐるんマッサージ。気功。

>>92
ありがとう(^^)
今は隠居して母のお手製減塩・油抜き料理なので
数値も良くなっていてダイエットにもなっているようです。

>>94
やさしいお母さんでいいな。

耳マッサージはｱﾃｸｼﾓしていますわ

耳ﾏｯｻｰｼﾞのやりかたｷﾎﾞﾝ！
携帯からｱｸｾｽしてるから検索できないの…

以前にスパスパでやってたやり方はいたって簡単。
耳は触った者がちで、気持ちいい程度に回したり引っ張ったり
あるいは折りたたんで耳裏の付け根を圧すといいそうです。
血行が促進されて肌が桜色になります。

どんな効果がどれくらいで出てきたかとかも知りたい。
できたら年齢も知りたいでつ。

100 (σ｀ヽ´)σｹﾞｯﾂ!!

>>99
教えてチャソじゃなくて、ご自分のも公表してね

＞98
同じ！私もしてるよん


最近何故か、口角があがっています。
最近はじめたのはローズヒップティを毎日飲む、ちふれ美容液、自家製化粧水、
毎日納豆食べる、アボガドを食べる（週に２．３回）、自家製石けん、
耳をもむ（スパスパ）ローズマリーのパック（スパスパ）、アロマ風呂。

どれが効果があったのかはわからんが
口角があがってるので、たるみが改善されてるのでしょうか？
うれしい！！のでageます。当方２８歳。

＞１０２
>>12さんみたいですね

>>102
たるみが改善されたのですか？

頬のたるみが(°з°)ｷﾆﾅﾙ！！　　ので
「あ・い・う・え・お」の顔面体操をやってるんだけど
皺が出来そうでｵｯｶﾅﾋﾞｯｸﾘでやってるんです。
耳マッサージでたるみが取れるんなら
皺も気にせずに出来そうだからやってみようかな。

＞104
そうなんです。口角が上向いてます。
前は下向き加減だったのにｗ

しかし最近色々してるので、何が効いたのかは不明ｗ

＞103
12さんじゃないが、と釣られてみるｗ

納豆を毎日食べています！快腸です。肌もつるつる

私はスパスパの「塩ヒトつまみマッサージ」やってるけど、
１０日くらいで目に見えて輪郭がひきしまったよ。今も続行中・・
血行良くなって頬が桃色になるしかなりお勧め！

質問。米のとぎ汁って２〜３日保存できますか？洗顔後にいつもパシャパシャ
したいんだけど、毎日ご飯炊かないから・・
悪くなるというか、効果なくなっちゃうのかな？

>>6
結局それが大事よね。

コラーゲンって何処の錠剤がいいですか？
国内の狂牛病問題で牛は使われなくなったのかな？
ちょっと心配。

わたしはいちいち鳥手羽スープ作っていますが、
本当はブタさんのコラーゲンがいいらしいですね。
ブタはヒトの体と近い性質だから。
わたしは「ピュアレディ飲むコラーゲン」という
ドリンクを予備で買っておき、スープがなくなったら
それで摂っています。

ペプチド

>110
ワオ！手羽先スープ一緒だよ。
最近週2くらいで作ってます。
ちなみに今日も手羽先買ってきた。

ゼラチンは今なんだか飲む気がしないよね。
飲んでいる人によるとすごく肌の調子がいいらすぃ。ただ
生理とか無駄毛とかに変化が現れるそうな（個人差はあるらしいけど）
例えば生理通がひどくなったり、生理が長くなったりする人もいれば
全然影響ない人もいたり・・・
ひげとか、足毛とか・・増えた人も居るとか。
これも個人差があるらしいが、
みんなに共通しているのは、屁が臭いらすぃyo!
かなりｗ
なのでかならずヨーグルトを食べるんだとさ。
これが臭い屁がでない技らすぃyo


以上すべて化粧板より知り得た知識で御座います

>>112
化粧板のゼラチンスレに書き込んだのですが、
わたしには合わなかったようで、数回に分け一袋５ｇを
ローズヒップティーなどに混ぜて飲んだのです。
そしたら鼻と口の間に吹き出物が･･･
恥ずかしくて仕方なかったですよ〜
基本的に週４は講師して人前に出るんで恐くてもう飲めません。
屁は、たしかにヨーグルトが対策になった。
鳥手羽先スープを飲んでも屁がクチャいですが、最近は大丈夫です。

ん〜よく分かんないけど、漏れ33歳でﾀﾞﾌﾞにでてくる人みたいな肌ﾂﾙﾂﾙ。
ﾏﾏﾝも64歳でﾏｼﾞﾂﾙﾂﾙ。
遺伝かなぁ？
普段の食生活としては、ﾓﾂや牛筋大好き米嫌い。
化粧しない＆できない。
33年間で化粧したのは成人式とｹｺｰﾝ式のみ。
周りには「肌が弱くて・・・・」といってますが。
ﾆﾝﾆｸ大好き今日も食った。
明日は屁が臭いだろう。

あ、間違えたｗ
ﾀﾞﾌﾞじゃなくて「○○ゆみえ52歳」とかいうﾔｼだ。

>>114
悲しいかな、嬉しいかな、肌質の遺伝はあると思う。
よかったね。

今日お肌つるつる！

皆さんは美容板のどのスレにいらっしゃるの？

>>110さん私も”ピュアレディー飲むコラーゲン”飲んでます。
なかなかの効果です。（無添加なのがまたいい）
そして、豆乳朝晩コップ1杯。
1ヶ月ぐらいで透明感出てきた気がする。

>>114
肌きれいでも臭そうな女だな

　アボカド　
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074508481/l50

>>119
ピュアレディー飲むコラーゲン、ｸﾞｸﾞｯてみたけど
どこのなのか分かりません。教えてくださいませんか？

華舞の（安いから）を飲んでいますが、効果の程は
？なので、試してみたいです＞ピュアレディー

今月号の「グラツィア」に「顔面改造マッサージ」のやり方のCD-ROMが付いて
いて、つい買ってしまったのですが、「顔のセルライトを取るために『いたぎも』
位の力加減で」と解説がありました。顔にセルライトって溜まるものなのでしょうか？
また、そんなに強い力で朝・夜3分のマッサージしても大丈夫かな？

>123
私、ある整体の人に顔面マッサージしてもらったことあるよ。
あお向けに寝て、顔にﾀｵﾙをかけた上から、腕とか肘で「ｺﾞﾘｺﾞﾘｺﾞﾘｯ」と
マッサージ･･･というか、脂肪球を潰される感じ。まさに痛気持ちいいくらい。
施術後は、顔の肉が子供のほっぺみたいに柔らかくなって、目が1.2倍くらい
大きくなりますた。
2日くらいで元に戻っちゃったけど、ﾌﾟﾁ整形くらいの効果はあった。

不思議なことに、あざとか痕はぜんぜん付かなかった。
顔の脂肪がもみほぐされた感じです。
ｽﾚ違いｽﾏｿ。

勝手に123ﾀｿ名乗っちゃった･･･。逝ってきます。

>>123
顔というか頭部はこまかい骨が集まり組み合わさっているから
マッサージや整体などでゆがみや広がりを調整してあげると
デカくなるのを防げると聞きますた。

>>122 ここで買えますよ。
販売はシュガーレディって会社です。

http://www.sugarlady.co.jp/

しかし、マッサージは、素人が下手にするとかえって皺を作ってしまうとか。
顔面体操も引き締まるまえに、しわができたよ。なんて聞くし。
自分では正しい方向だと思ってしてたことが数ヶ月もすると新しい提案とかでて
いままでの常識をくつがえす！なんてこれまでと反対の方法が出てたりで、何をどうして
よいのかわかりません。

130!

鳥皮を10本かってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!　
ｺﾗｰｹﾞﾝﾀﾌﾟｰﾘ(・∀・)ｲｲ!

効果教えてね＞131

ｱﾃｸｼは今日はアボカドですわよ奥様ｵﾎﾎﾎ・・

>>131
ビタミンＣも忘れずに取って！

前にあった、30歳になっても綺麗な奥様のスレで
やかんでお湯わかして、その湯気に顔さらしながら
クリームでマッサージというのがあったので
ここ数日、朝晩やってますが
とても気持ちいいし、効果もあると思う。
クリームでマッサージする時って、肌をひっぱる感じになっちゃうんだけど
湯気でのびて、指先がくるくる動きやすくなるのも良い。

鳥皮や手羽もいいかも知れんが肌によくとも体にはあまり・・・
牡蠣を喰え！

最近、トシしたの知人から「コラーゲン注射打ってるでしょう！」って
何度も言われるんだけど、喜ぶべきなのか怒るべきなのか…。

ローズマリーはコラーゲンの吸収を助けてくれるらしい

30分以上半身浴してから、ﾛｾﾞｯﾄ＆泡ﾈｯﾄ使って泡洗顔。
風呂上りに自家製尿素ﾛｰｼｮﾝ（ﾋｱﾙﾛﾝ＆ｱﾛｴ汁入り）をたっぷり。
日によってはｶﾂｳﾗのﾛｰｼｮﾝやちふれの美容液。
これだけだけど、肌はつるつる＠34歳

毛穴が目立たない肌にするには、やっぱりｺﾗｰｹﾞﾝ摂取っすか？
鼻周辺の毛穴が…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

やかんの湯気・・ビンボくさっ！
イオンスチーマー買えよ。

野菜・玄米・雑穀・黒ゴマ・海草・豆腐・納豆・ヨーグルトをなるべく食事でとって
ビタミン剤・もろみ酢　のんでます
あと、適度な運動

>>128
ｼｭｶﾞﾚﾃﾞｨって、中田英が母親に勧められてとってる宅配冷凍食品の会社だよね。
以前、中田英のホームページでなかなかおいしいって書いてあったよ。

やかんの湯気より貧乏くさいですが、
私は小のボールに熱湯入れたものをスーパーの袋に入れ
その中に顔つっこんで７分。汗がぽたぽたでます。
その後洗顔するとお肌つるつるになる。

昔会社の先輩から教わった。

平日暇な奥さん。。セフレ要らない？
神奈川の人です

加湿器やイオンスチーマーの蒸気よりも清潔そうな気がするけど。
機械内のカビ・ダニのことを考えると。

>>142
そのお湯の中に緑茶を入れると良いらしい
TVでやってた。

やかんの湯気を使うと
その後すぐに沸かしたお湯でお茶できるから
ついでなのも良い。

夫の風邪対策のため、味噌汁にねぎ･生姜･にんにくのみじん切りを数日入れていました。
脂性で毛穴の開きが気になりがちだったのですが、良くなってる‥
明確にどれが効いているのかわからないのですが、報告まで。

最近、生理前で思うにまかせて食べていた。
案の定2.5キロ体重増。
でも、友人とかに肌キレイになったね、エステ行ってる？とか言われるようになった。
ちょい太った方が肌のハリは(・∀・)ｲｲ!のか？
しかし、明日から食事気をつけるぞ。

>>142
それって昔、おもいっきりテレビで
みのが紹介してたのみたずら

日本は湿気王国だから
外国と比べるとこれでも瑞々しい肌らしいよ

近所の床屋さんでエステ始めたと言うので行ってみました。
ｷﾓﾁﾝﾖｶ〜!!
不景気で床屋もいろいろ挑戦しないと生き残れないそうです。

どんなエステですか？

いやでも冬の乾燥は（太平洋側）、外国と比べても半端でないぞよ。

>>142
ｵｲﾗは洗顔した後洗い流すタイプのパックを顔に塗り、ボウルの熱湯にローズマリーオイル
を数滴たらし、バスタオルかぶって5〜7分くらいスチーム。
汗だらだらかいてからぬるま湯で洗い流し。ツルッツルになりまつ

最近ﾋﾞﾀﾐﾝCが少ないのか、舌に口内炎が･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
しかも口内炎しょっちゅう出来るんだよ。
ついつい旦那と子供に食べさせて自分は残り物でいいや、って思っちゃうんだよねぇ。

>155
ビタミンＢじゃなくて？
Ｃが足りないと歯茎から血が出る。

大寒は口内炎が出やすいね

今出ているクロワッサン2/10号に”フラバンジェノール”っていうの
特集が出ててコラーゲンに良さそう‥
ヤフオクで出品発見したから試してみようかな〜

>>156
Bなんでつか？よくﾜｶﾗﾝ。
歯磨きすると毎回のように歯茎から血がでまつ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

すべての栄養が足りないんじゃないかすぃら？？？

>>158
健康板にピクノジェノールのスレあるよ。同じものだから参考までに。

＞158
ありがとうございます〜
早速のぞいてみます

メイク落とし買ってくるの忘れたぽ・・

毎日のケアがこれじゃ無駄になるぽ
皆の知恵を借りたいぽ・・

>162
乳液かクリームでふきとり。

＞162
台所にあるオリーブオイルで代用しなはれ。

>>163>>162
ありがとう！
オリーブオイルにはにんにくが入ってるから
乳液を使ってみます

>>159
私も口内炎がよくできまつ。
薬剤師のおねーさんによるとビタミンＢは食品からあまり摂れないので
サプリを飲んだ方が良いって言ってますた。

>>166
ﾏｼﾞさんQ！
Bなんでつね。
今はｺﾝﾋﾞﾆでも手軽に手に入るみたいだし、飲んでみまつ。

アゲ

毎日の半身浴に3、4日に1度の超音波。

美顔器のオススメありますか？
超音波やらイオンやらイロイロありすぎて
おばちゃんにはさっぱりで・・・・・＿|￣|○

>>170
ビューリ。友達がみんな勧めてくる。みんな持ってる。
私は持ってないんだけど・・・。
誕生日に旦那に買ってもらう予定です。

ありがとうございます。さっそく検討してみます。

歯茎から血が出るのは歯周病なんでは？
初期なら歯石とりやブラシマッサージ、中期でもジェット水流マッサージで
ぴかぴかの歯茎に戻ります

鼻の頭のくろにきびや毛穴　天然あら塩でマッサージして洗い流せばばっちりと
テレビでやってた。まだ実践してないが.

>173
>鼻の頭のくろにきびや毛穴　天然あら塩でマッサージ

それはやめた方がよいかも・・・肌が傷つきそう。
私は酵素系洗顔料を使うようになってからかなり改善されますたよ。

マッサージを強くやってはダメと実験でも言っていた。

歯磨きも同じ。歯茎から血が出る人はブラシを順手に持ってごしごし
やってる可能性もある。

>170
moi

>>41
亀だけどさ、嘘言ってるじゃあないよ！
果物は加糖と呼ばれる糖質を含むので太る可能性があるし、
水溶性ビタミン(Ｂ，Ｃ等)は、摂取量が過剰でも
腎機能が正常なら体外へ排泄されて蓄積されません。
心配なのは尿中に排泄されない脂溶性ビタミンですが、
ビタミン摂取が過剰で骨が歪む？(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
下記のサイトを見たら？

ビタミン過剰症
ttp://www.j-medical.net/etc043.html

>>177
たぶん、問題にしてる論点が全然違うんだよ。

ビューリ買っちゃった・・・。
あご周辺のニキビに効果が出るかなぁ？
他にどんなことに気をつければいいのかしら。
一応、清潔にすることは気をつけていて、
あとは皮膚科でもらった塗り薬と飲み薬だけなんですけど。

マシュマロで背が伸びるって言ってたね＞テレ東
要するにコラーゲン摂ればいいってことじゃない。

マシュマロは手軽にゼラチン取れていいよね。
おいしいし。
ココアに入れる。ｳﾏｰ

マシュマロ食べてる武蔵丸みて
「あー赤ﾀﾝがマシュマロたべてるー」
とｵﾓﾀよ

超音波してるけど違いがわからん。。。
その点スチーマーは肌がぷりぷりになる。

私もニキビにはずっと悩まされてましたが、
意外な盲点でオロナイン軟膏がめっさ効きました。
肌もツルツルになったので毎日顔中に塗りまくってますが、
これってやっぱり常用はまずいんでしょうかね。。。

オロナインはﾔﾊﾞｲと聞いたっス。
しかし確かに菊。

豆乳毎朝飲んでる。顔が白くなった

洗顔は固形石鹸（身体を洗う安いやつ）
学生のころすごいニキビで皮膚科に行ったら、
先生に固形石鹸で洗うように言われて洗ったら
嘘のようにニキビが消えてお肌スベスベ20年たった
今でもずっと続けてます。
洗顔直後（この直後が重要だと思ってる）たっぷりの
化粧水をパシャパシャ…美容液も乳液もなしで寝てますが
ホントに毎日ツルツルですよ。

>>183
ナショナルのマイナスイオンのかな？

先日久しぶりに年の近い従姉とあったけど、
私と同じように肌がくすんでいるみたいに汚い。
私も彼女も若い頃同じようにニキビもあったし、
要するに肌質が同じ。
お互いいままで高価な化粧品も使ったりしたけど、
結局変わらない。
遺伝というか持って生まれたものは、
いかんともし難いんだと悲しく納得しました。

オロナインどうしてやばいの？
私、結構頻繁に使ってました！ぎゃー

今更ですが、ローズヒップオイルを買ってみました。
ホントにｲｲですね。
まだ使って５日目だけど、長年おでこに居座っていた小さなポツポツが
だいぶ消えました。顔の色ムラも減った気がする。

>>190
ステロイドが入ってますよー。

>>192
入ってないでしょ。

ステロイドが入っているのはオイラックスＨ。

ステロイドが入ってるのって医者の処方箋ないと買えないんじゃないの？

>>195
んなこたあない。
医者で出されるような、リンデロンやフルコート、マイザーなどの
いわゆるステロイド剤も薬局で普通に売ってるし、
>>194が書いてるように、オイラックスとか液体ムヒ、ウナコーワ、
あとボラギノールとか痔の薬なんかにもステロイドは入ってるし。

ボラギノールは劇的に肌荒れに効くらしいよね。
一時しのぎだけど、結婚式直前に、、、！！とかだったら使っちゃうかも。

>197
痔の薬を顔に塗るのかい？ﾋｨ

痔の薬はステロイドだってば。
痔薬とおろないんとステ話はループするなあ

ステロイドを含む市販薬一覧（全部を網羅している訳ではありませんが参考まで）

ttp://www2.airnet.ne.jp/jnysh/p3.html

ボラギノールは黄色い箱のものにステロイドが入っていますね。
成分を見ると確かに一時しのぎに使えそう・・・・・。
酢酸トコフェロールやアラントインは化粧品にも普通に入ってるものだし。
あとはステロイドとリドカイン（痛み、かゆみ止め）だから。

しかし勇気の要る行動だとは思う。

＞191
無印に売ってたけど買わなかった〜
プツプツが消えるのですね、
逆かとおもってた〜〜〜〜

ちなみにどこのローズヒップオイル？教えてキボン

鳥手羽スープのレシピ、教えていただけませんか？
検索するといろいろあるのだけど、
このスレの皆さんの仰っているレシピはどういうものかわからなくて。
効果的な摂り方などあるのですか？
教えてﾁｬﾝですがどうぞよろしくお願いします〜。

そういえば、以前パリでモデルを体験するというテレビ番組で
肌が荒れたら持の薬を付けると現地のモデルが言っていた。
あれはステロイドのためだったのか。

ステロイドは凄く弱いタイプを、化膿しそうなニキビの天辺に
ちょっとだけ付けるなら良いとエステシャンに聞いたことがある。

効果的な摂り方はVCと一緒に摂る事です。
でないと吸収が半減してしまいます。
VAと摂る事もいいらしいです。

で私の場合は乾燥肌対策に飲み始めました。
母から作り方を教わったのですが、生協とかの国産手羽を使います。
わたしの場合は１０羽くらい(２パックくらい)使います。
蒸発するので多めの水を沸騰させ、長ネギ、生姜、昆布、そして手羽を入れ１時間以上煮込んでいます。
手羽以外の食材はコラーゲンと合性がいいものです。特に昆布は外せません。
このとき適当な量の黒酢を少し入れると吸収がＵＰするそうです。
出来上がったら固まらないうちに器にいれ、冷蔵庫で冷やして固まらせます。
で、出がらしの手羽はもういちど同じやり方で煮立たせることができます。
つごう器２つ分をいつも作っています。
最初に作った方はわたしと母が、そして出がらしの方は旦那にｗ
これを一週間くらいで飲みきります。飲むときはチンで戻します。

屁が出ますがヨーグルトやアロエと一緒に摂るとわたしのばあい防げます。

そうそう、それで２回作った出がらし手羽は
オリーブ油で焼き、コショウ･塩･日本酒で味付けをし
いただきます。無駄にはしませんｗ

すごい…！

出がらしのとり肉なんてパサパサしてて美味しくない。

いや、パサパサではないか、手羽だと。
でもなんつーか、味がないので美味しくはない。
一度スープとった時点で食べた方がいいよ。それでもコラーゲンは
摂れるんだから。

>>201
私が使っているのは、GAIAのオーガニックナチュラルです。
スポイト式で使いやすいです。

私は一度洗ってから関節のところで切ってしまいます＜手羽

手羽中の部分は柔らかくなったら取り出して、濃いめの味に炒りつけて食べちゃいます。
先っぽの尖った部分だけをことことと２時間くらい煮込みます。

先っぽは骨と皮だけなので食べではありませんが、スープの材料には最適なんだそうな。

おまけ。

手羽先スープを使って小籠包も作れます。
手羽中の部分を細かく裂いたものに固まったスープ、餃子の具を混ぜ、
一度冷蔵庫で冷やします。それを大きめに作った餃子の皮で包みます。

せいろに白菜の皮を敷き、その上に↑を載せて１０分程度蒸してできあがり。

餃子の皮はできれば手作りで。その場合、強力粉を使ってやや厚めにすると
うまくいきます。

騙されたと思ってアボカド毎日食べてみ。
アッと驚く効果だよ。

アボカド・・マズくないですか。
そのまま食べてるの？

>213
レモン汁かけたアボカドをわさび醤油で食べてみてよ
アボカドの脂質は乾燥肌に効いて、ビタミンＥは老化防止
レモンのビタミンＣはＥの吸収を高める、です。

>>214
ほ〜ぅ・・なるほど。
いいこと知った。。。
超乾燥肌の私、早速試してみるわ。
ありがとう。

アボカド高カロリーだからちょと注意してね
美容板のアボカドスレでは味が苦手な人はツナ＆マヨであえて食べてたよ

そうだよね。高カロリーだから程々にしないと。
ﾂﾅ＆ﾏﾖって以外と合いそうだ。。。

海老、マヨも合うよ。

一日半分で良いそうだよ。
でも私は一個食べてるけどね。
２回に分けて。
この時期は乾燥を防いでくれます。
もちろんローションと併用が良いけど。

>>155 口内炎には　ﾁｮｺﾗBB飲むと翌日には治ってるーー

お肌のためにCを摂る時は　Bも一緒に摂らないとだめだと
聞いたことがあるのですが、どなたか詳しい理由ご存知？

鳥手羽スープについて教えてくださった皆さん、ありがとうございました！
特に>>204さん、丁寧に教えてくださって、とても参考になりました。
早速明日は鳥手羽買って来てことこと煮ます。
いまはストーブが出ているから、ガス代経済的に出来るなぁｗ。

私はアトピーで、この時期乾燥がひどくて辛いのです。
いろいろ対策してますが、やっぱり食べ物などで
身体の中から悩みが解消できるといいですよね。
みなさん、本当にありがとうございました！！

（アボカドも買ってこようっと･･･）

>>220
とらないと駄目ってことはないけど、吸収はよくなるよ。

VCはVEやコラーゲンの吸収も高めるよ。
鳥手羽スープもVCと一緒に摂るととっても効果的！

629 ：628 ：04/02/05 16:55 ID:kJLNI7q1
おおざっぱに効果を書くと
●ぜいにくになりやすい糖質と脂肪、太りやすい人はこれらの吸収が早い人。
なので食事をにがりと一緒にとると素早い消化吸収をストップするのです。

●アトピーや花粉症のアレルギー反応を起こす「抗体」の生成をにがりが阻止。
にがり水を肌に直接塗っても効果大。

●シミの原因メラニンを排出させる。マグネシウムが活性化させ
「セラミド」の合成を促進するため潤いある肌に。

●運動とともに汗として排出される大量のミネラル分を　天然にがりで補給。
鉄分・カリウム・マグネシウム・亜鉛・マンガンを含むにがりは
貧血にも効果。生理中の女性にもおすすめ。

私はダイエットとしてより、女性の貧血ぎみな方におすすめしますよ。
毎月ひどくて寝込んでた生理が　にがり飲むようになってから軽くなったので。
料理用の食塩も　天然の物を使うようになりました

納豆。効果が分かったのはこれしかない。

ビューリ買ったと書き込みした者です。
1回でかなり効果があり、お肌モチモチ、いい感じです。
やっぱりイオン導入は効果テキメンですね。
エステでも何度かやったことはあったんだけど、買った方が安上がり。
が、ものすっごーくまんどくさい・・・。
仕事持ってる奥や小さいお子さんがいる奥は使いこなせない予感。
がんがって継続して毛穴を目立たなくさせるぞ！

こちらで手羽先スープが話題になっていたので、早速作ってみました。
アクとり面倒なのでアク取りシートのっけて２時間煮込みました。
シートを取り出してほおって置いたら、使用済のアク取りシートに
透明のゼリー状のものがいっぱい付着していた・・・
もしかしてこれがコラーゲン？面倒でも網のお玉でコマめにアク取り
したほうがいいんですかね？ちなみにシートに付着したコラーゲン
らしきものは捨てるのもったいないので絞ってとりました。
あしたのお肌の状態が楽しみです。

私はｱｸ取りしてません。

私もアク取りしない。圧力なべで炊くので取れないし気にならない。
ただし、血抜きはちゃんとする。

>>229
血抜きってどうやるの？

>>227
そんなに即効では変わらないですよ流石に(笑
でも３日目くらいなのかな、変化に気づくのは。
あとコラーゲンは吸収する量が決まってるので
できるなら２回に分けて飲んだ方がいいと聞きました。
いっぺんに摂ると余分なぶんは出ちゃうとか。

ゼラチンパックをしてみたら、本当に肌に張りが出てﾁｮﾄ感動しました。

ゼラチン（コラーゲン）って肌から吸収するの？
ヒアルロン酸などの栄養素もだけど、肌に直接塗っても
意味ないとお医者さんが言ってるのを聞いたことがあります。

そういう私は納豆他豆製品でホルモン強化。あとウォーキングで
全身の血行を良くし、ジンジャーティーで健胃。間接的なものが
多いですね。直接の効果といえば蒸しタオルを当ててからけしょ

失礼しました。
蒸しタオルを当ててから化粧水をたっぷりはたくことで
狙っています。食費予算が許せば大好きなアボカドも
導入しようっと。

>>233
言いかけて途中でやめるス‥みたいで笑いました。
今日、黒豆ココアを買って来ました。
イソフラボンに期待！

>>235
ココアってカロリー大丈夫なんでしょうか？

>>236
先日、ＮＨＫの情報番組？でココア特集をやっていて
カロリーが気になる人はノンシュガーでお湯だけで溶いて飲むと
カロリーダウンできるって。でも、牛乳で作った方がウマーだよね。

>>236
書き忘れだけど、調整ココアではなくて純ココアを使ってね。

連続、ｽﾏｿ
黒豆ココアなの？(´･ω･｀)
売り場で見たけど、さすがに黒豆ココアは
原材料は黒豆だけではないみたいﾃﾞｽﾀ・・・

教えてくださってありがとうございます。237ﾀﾝ

>226　宣伝すか？ｗ

226ﾀﾝではないが､ﾋﾞｭｰﾘはマジ効くよ
ﾋﾞｭｰﾘでなくてもいいとは思うが・・・
宣伝ではないと思う

クールマイヨール（コントレックスの上をいく超硬水）
プルーン
発芽玄米
チョコラＢＢ
だけは毎日欠かさず体の中にいれてます。
特にクールマイヨールは一日に１リットルぐらい飲んでます。

黒豆ココアって美味しいの？

日本人は普通に豆腐や納豆や豆乳飲んでいるんだから
黒豆ココアでなくてもいいんだけどね。
イソフラボンが女性ホルモン作用でブームだから
それを売りにして黒豆ココアで宣伝してるわけで。
まあ嗜好として飲むんならそれはそれでいいです。

>>245
黒豆はイソフラボンとアシトアニンが一緒に取れるとこが良いのでは？

黒豆ココアより普通のきなこココアの方が好き。

>>230
鶏ガラとか骨付きを買ったら流水でよく洗います。
血液と脂肪を取り除きます。
こうすると臭かったりアクが出たりしません。

黒豆納豆もアシトアニンとイソフラボン取れますな。
納豆はイソフラボンも二倍だし、黒色食品は髪にもいい！

半身浴が一番です。
入れるばかりじゃなく出すもの出さなきゃ。

出すならやっぱり、玄米ね！

>>250
でも、玄米は残留農薬が多い罠。
農薬は胚芽に貯まるからね・・・

>>251
無農薬玄米をネット通販で買ってるよ。

>>251さんはやっぱり鶏肉の抗生物質や黒豆の農薬も気にされます？
私はお米は無農薬玄米をついてるけど、他の物は手に入りにくくて、、

>>253
毎日、食べるお米とお茶と調味料(砂糖と塩は手に入らずで
使っていない)は、気にしています。
以前、野菜の本を読んだ時、生産者の住所等が明示されいる物は
検査が入っても良いようにしている生産者が多いと読んだので、
鶏肉は生産者が分ってどういう育て方をしているか説明されているを
(といってもスーパーなんだけど、標示が嘘だと罰則がありますよね？)
買っています。確かにちょっと高いけど、味が全然違います。

>>249さんのおっさるとおり、おなかの健康ってお肌に
影響大ですよね。私はてんさい糖愛用してますよ。
オリゴ糖が多いんですって。いろいろな野菜からも摂れますけどね。
それと食物繊維。おからのケーキやクッキーを作って子供と
一緒に食べてます。これはものすんんんごい効き目！
あと、心太を常に作っておいて、おやつや食事に。これも効く。
汗をかくのもいいことだけど、おなかすっきりも大事にょん。
アレルギーにもいいらしいですよ腸内環境改善。

心太

って漢字久々にみたよー

おうよ。久々に書いてみただよ。

ところてんって冬場は食べるのちっと寒そうだと思っちゃったよ。

心太ってなんてよむの？そしてそれは何？

２８歳の主婦より・・

>>255
ところてん作るか〜。
この前、すっごく食べたくなっていくつかスーパー回ったんだけど
冬だからぜんぜん売ってなくて諦めたんだよな。
ﾃﾝｸﾞｻ（だっけ？）から作るのですか？

トコロテンだったかしら。
28歳の主婦より‥

心太、なんで「ところてん」と読むのですか？

>>262
検索してみました
ttp://syajyo.tamacc.chuo-u.ac.jp/~kozuem_j/i_tokoro.html

>>260
セブンで売ってるよ

顔の老けというのは肌もだけど、やっぱ髪の質と顔の垂れ下がりだね。
肌はあんま学生時代と変わらないんだけど、髪が年々細くなるのと
頬の下が垂れて来たのが最近気になる。

>>264
情報ありがと。
でも今日ｾﾌﾞﾝ2件回って見たけど売ってなかた。ｲﾅｶだからか…＿|￣|○

アボカド、万歳！
今日、細木数子も食わず嫌いで食べてたねｗ

アバカドに塩つけるとおいしいの？
細木ｳﾞｧｳﾞｧがやってたけど

普通はわさび醤油でしょ？
私も毎日食べてるんで乾燥肌にならない

私の振った心太の話題が枝を伸ばしている．．ﾁｮﾄｳﾚｼｲ

粉末の寒天、『寒天パウダー』というのを利用しています。
生協（パルシステム）を取っているんですが、市販品にも
あるのかな。スティックになっていて使いやすい。規定量の
水に溶かし、1〜2分良く煮立たせて、適当な入れ物（タッパ）
に入れてほっとけば出来上がり。室温で固まるよ。
心太つきがあればラクチンだけど、私は包丁で細く切ってます。
これに同じく生協の『野菜たっぷりドレッシング』をかけるのが
ｳﾏｰ。納豆のせるのも．．．やっていいですか。
普通は三杯酢かな。関西は甘くして食べるんですよね。

ちなみに心太は身体をとっても冷やすんですって。だから
夏食べるんだね。冷えすぎないよう用心して下さいませ。

ちょっと持ち上げぎみに洗顔でもマッサージでも
ひっぱらない程度にやってます。
秀香がいいって本に書いてた。

秀香って初めて見たとき男だと思った。

秀香ってもちあげすぎてあんな鼻に・・・

秀香って、超越してるよね、存在が。

最初はｵｶﾏさんだと思った＞秀香

睡眠
これしかない。どんな高い化粧品や食べ物よりもきく。
ちゃんと10時から朝7時まで寝る。
いっつも仕事や夜更かしでおそくまでおきてるけど一回これしたら全然違ったんだよね。

プラセンタっていいの？

まずは消化器系からでしょ。腸の掃除。

食物繊維とビフィブス菌ね　10歳若く見られる

タマネギがいいような気がする。

>>276
睡眠は最強やね。

ｺﾞﾒｿ、ﾄﾒ嫌いｽﾚのﾚｽになっちゃうんだけど。
ﾄﾒんとこは、無農薬野菜が自慢で畑も広いので色んな野菜を作って
野菜中心の食生活。
・・・でも外見は歳より１０は老けて見える。とても肌が黒くて汚い＆シワシワ。
やっぱり日光はお肌の大敵なんだなーとつくづく思ふ。
内面的にどんなに良いもの摂ってても、生活全体のバランス取れてないと
だめなんですね。
旦那とｹｺｰﾝしてすぐ帽子と日傘を買いました。

テレビでしょっちゅう宣伝している「ヴァーナル」って良いのでしょうか？
お手入簡単そうだけど・・・
使っている方いらっしゃいませんか？

ヴァーナルってバーニング系の８９３が絡んでるって本当？
タンスに死体詰め込んで遺棄した事件にも関係あるとか
とにかく胡散臭い噂を断片的に聞くんだけど・・・・

ヴァｰナルって太田社長のところの？
素肌から変える事をモットーにしてるとか言う。

少なくともキョエイチュウと係わってるのは本当。

>>285
はらら〜…
もうそれだけで十分ブラックだわ…
サンプル貰っただけで個人情報横流しは確実だわね。

有名芸能人がたくさん宣伝に起用されているよね。
十朱雪よとか泉ピンコとか山田邦子とか・・・

肌にいいと言われてる食べ物、サプリ、化粧品、
ありとあらゆるものを試してきました。
おかげで肌は絶好調♪
と言いたいところだけど、やっぱり加齢には勝てない（当方３２）！
３２になった途端、去年までは確かに無かったタルミや皺が、クッキリ。
もー、何を塗っても食ってもムダっぽい。鏡見るのが怖いよー。
食べ物や化粧品で、肌質は多少キープできても、
たるみとか笑い皺が消えなくなるとかの老化現象は
どうしても出ちゃいますね。悲しい。

「○○使ったら、皺が消えた！」ってコメント、
＠でも２ちゃんでもよく見るけど、そんなことって本当にあるのかなあ。
一度刻まれてしまった皺って、どんーなに薄くても、消えないと思うんだけど、、、。
少なくとも私は、初期皺にありとあらゆる物使ったけど、ダメだった。
こんなに科学は発達してるのに、皺一本消せないのかよ！
と逆切れしたい気持ちで一杯デス。

>>288
でもマッサージしたあとはシワも目立たなくならない？
夕方になったら疲れてまた出てくるけど。
とりあえず、朝は簡単に、夜はゆっくりと、マッサージ。
愛用のマッサージクリームはちふれです。
安いからたっぷり使える。

>>288
ふふふ、私から見ればまだまだ乙女よのぅ（当方、４１・・軽いめまい）
私もあれやこれや使ってもがいたけれど
今、落ち着いたのは、塗ったくらないことです
シンプル、これに尽きる・・と言ってもババァの諦めモードでもあるんだけどさ
高級クリームを何層にもして、コンシーラーやリキッドを塗りこんでも
その時は良いのだけれど、
１時間もしたらよれてたるみやシワが浮きあがってくるようだもん
何だか汚らしくて、ますます老けて見えるんだよね
マッサージと薄付きのファンデ
そしてよく笑う事、もう、これしかないと諦めました
２２８ﾀﾝは、まだまだお若いからの
わしゃ、悟りを開きましたのじゃ（その割には涙目

>>288
何か原因があるはずね。
たとえば専業スフになってから人と交わらなくなったとか。
人気って言葉もあるけど、人と接する事で気が貰えるんだよね。

>290ﾀﾝ、おいらも来年40さ…
もうこの歳になると、逆にシンプルが一番ですな
丁寧な洗顔、肌に塗るものは必要最小限、食生活や運動、早寝早起き…まるで老人の
ようだが、どんな高級化粧品を塗りたくるより、睡眠とか大事なんだな、これが（悟り

気休めを承知で、
豚足を食い、野菜ジュースを飲み、
ついでに錠剤のビタミンＣも飲みました。当方39歳。

関係ないけど、最近首筋にアセモができるのよね・・・ｳﾁｭ

手作り美肌水、使ってる人いますか？
自分自身使ってみて特に良くなることもないし悪くなることもないし、
とにかく安いって理由で使用し続けてます。他の方の感想、聞きたいなあ。

通りすがりですけど、うちの母（５９）が美肌の持ち主なんですよー。
娘が言うのもなんですけど。
しみソバカスが私よりも少ないし、目じりのしわも少ない。
ホウレイ線も目立たないし。

一番の要因は、徹底的に紫外線を避けてきたのがよかったのかも。
あと食べ物の好き嫌いがなくて、朝からしっかりと栄養を考えた食事を
とってること。よく食べてるわ。
化粧品は、うそーと思うぐらいシンプルで、美容液とか使ったことないくらい。
しかも浮気もせずソ○ィーナ愛用暦、10数年って感じです。
かまいすぎもよくないのかなぁ。

肌のかまいすぎって良くないかもね〜。
毎日ﾌﾙﾒｲｸ派だけど、ｽｷﾝｹｱはやりすぎないようにしてる。
ｸﾘｰﾑとか美容液はうすーく物足りないぐらいのほうが調子いい。
いろいろ塗りすぎると余計乾燥する気がするんだけど私だけか？
あとは良く歩くと血流がよくなるからか、顔色がよくなって、
肌の乾燥もおさまるね。

私もそう思う。高い化粧品を使えば使うほど、肌がボツボツできちゃうんだよね。
だからって安ければ良いってもんでもないけど、とにかくあまり塗りすぎない方が調子良いみたい。
最近、めっきり弛みに悩む39歳でした〜。

会社の年下同僚の肌荒れの話を聞いていて、
美肌維持するには、食生活を直すのが先決！って思った。
どうみても炭水化物＆お菓子中心の食事だし、好き嫌い多いのよね。
毎度ランチは「カップラーメンORうどん」とこてこての菓子パン！！
たまにお弁当持ってきても「コロッケ3つ」とご飯！もしくはミニカップラーメン。
「私敏感肌だしぃ〜」といいながら、化粧品とサプリに頼リきってる姿が
滑稽で仕方ない。
その金でちゃんとした食事を採れよ、と言いたくなるよー。
ちとスレちがいかな、スマソ。

いや、関係すごくあると思います。
若い方でお肌のことで悩んでる人の話をきくと甘いもののとりすぎだったり、
野菜を食べないとかほとんど偏った食生活してます。
サプリで栄養といいますが、やはり食事は特別すっぽんだの何だのでなくとも
きちっといろんな色したものを頂いたほうが健康・美肌のためにもいいと
思います。
あとタバコ吸う方はどうしても美肌維持は難しいようですね。
独りだけキウイやイチゴなど果物が好物の友人は吸ってても綺麗でした。
私はここではヒヨっ子の20代後半ですが、食事以外にもスチームあてたりしてます。

昔、母に肌の汚いお嬢さんは生活が乱れていているって顔にかいてある
からちゃんとしろだのだのなんだのｳﾀﾞｳﾀﾞ言われて、
いまどきのお嬢はいそがしいんじゃ！とうざく思ったものだが、
少しは関係あるかもね。

>>299

私も今年三十路の仲間入りの20代ですが、
体調の良し悪しが肌に出やすくなってきたので、
きちんと睡眠をとったり、バランスよい食事をとることに
関心がいくようになりましたねー。

果物っておいしいのはもちろんだけど、
果糖や水溶性の食物繊維が腸内をキレイにしてくれるとか。
イチゴ、すごく食べたくなってきました〜。

肌の手入れをおろそかにしてたら３３にして、がくっときた。
あわてて＠や化粧板を参考にして、いろいろ揃えました。
ただ何気なく基礎化粧品を使ってた頃より調子がいいです。
やらなさ杉もダメみたい。

今日コラーゲンがたっぷりらしい河豚皮を食べました

４０代です。
地黒ですが、肌年齢かなり若いと自惚れています。
皮膚が薄く、皺もシミも少ないです。
美容部員の人にもほめられます。
理由はやはり徹底的に紫外線予防する事。
ビタミンB、C、E剤と青汁。
それと夜のマッサージです。
睡眠時間は非常に不足しています。

顔立ちの不味さだけはどうにもなりませんが・・・（；

私も青汁飲んでます。毎日、とはいかないけど。
りんごジュースと割るといけます。

豚のコラーゲンは人間と近いから一番いいらしいけど
魚のコラーゲンが体内に残る時間は長いらしいよ。
この時期週末はアラ汁を飲んでいます。
あのプルプルの皮といい目玉といい柔くなった骨といい
美肌を食べているような物だ。

同じものを食べてるのだけど、うちの旦那の肌は
赤子のようにツルツルピカピカでキレイだ。
おまけに色白できめも細かい。30代後半なのに…
飲み屋にいっても「肌キレイですね〜」とか
「なんかすっきりした顔してるぅ〜顔洗ってきたんですか？」
などと言われるらしい。わたしが吹き出物が出来やすいほうなんで
一緒に歩くと恥ずかしいよ〜。ちなみに旦那寝るのは11前で早いです。
わたしは…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>307
ひょっとして、うちの会社の課長の奥様ですか？！
うちの会社にも、もち肌の男性がいるんですよー。
生まれつきなんだろうけど、女性もうらやむ美肌。
男性も、肌がどす黒いオヤジよりは、白くてきれいな人のほうがイイね。
上品に見えるし。

>>308
たぶんあなたの会社の課長とは違うと思いますｗ
色白美肌の男性(旦那も）って見てるぶんにはすごくｲｲんだけど
たまに自分と比較して憎らしくなります。でも持って生まれたものの威力は
凄いなーと感心したりもしますよ。
義理母も素肌がキレイなので遺伝なんだろうね。
あ〜もう寝なきゃだ

私の父（60歳）私よりも肌きめ細やかで白くてツルピカ・・・・。
昔から好き嫌い無くて、毎日納豆とお味噌汁はかかさず必ず食べてるなぁ。

前に旦那が「お義父さんは、○○（私の名前）や、お義母さんより肌が綺麗ですね！」
と、言って母をかなりムッとさせた。

うちの夫、義父ともに色白家系。完全に遺伝だわ。
私とは色素が違うって感じ。黄色人種を痛感します。
そのかわり、ソバカスはできやすそうで、日焼けにはめっぽう弱い。
日差しの強い日には「日焼け止め」がないと、真っ赤になってしまうの　（w
横に並びたくないよ〜。

時々前の職場に呼ばれてバイトに行くんだけど、
行くと決まって肌の調子が最悪になる。
「働く」ということのストレス（っつーのもおおげさだが）もあると思うけど、
それよりも会社が乾燥しきってるのがいけないんだと思う。
暖房ガンガンで暑いし。

>304
皮膚が薄いってものすごい欠点だと思ってた・・・・・・
自分、皺はないんだけど、笑うとすごい笑い皺ができる。
その差が激しくて驚かれる（一気に老ける）

顔の毛をマメに剃るだけでかなり若返るよ。
スーパーとかでおばさんをじーっと観察してると、十中八九、毛だらけ。

私はかみそり負けする弱い肌なので、前はあまり顔剃れなかったけど
フェリエ使うようになって、肌に負担がかからないから、いつも剃れる。
週1できちんと剃ってると常に垢抜けた印象になるみたいで、肌まで誉められたよ。
眉毛もその都度整えるからボサッとならないし。毛を剃れ！ｵｸﾀﾏ方。

>>314
うん、それは大切。
私は自分でうまくできないから、定期的にシェービングエステに行ってる。
床屋の奥さんが始めたサロンだから、シェービングもしてくれるし、
その後の保湿やマッサージもしてくれて(･∀･)ｲｲ!
専門の人に専門の道具でやってもらうと驚くほどスベスベになるよ。
自分では難しい小鼻や目の周りも完璧。
鼻の穴の入口や耳毛まで剃ってくれる。

生まれつきの肌って越えられない壁だよ
今テレビ見てたら、千秋がお菓子が大好きで食べ物にあまり興味がない
生姜、辛子、わさび類も大嫌いって言ってたんだけど
シワ弛みも少ないし、肌白くてめちゃくちゃきれいじゃん！
こーいう肌の人は、40歳になってもそれなりにきれいだと思う。

>>316
そんな芸能人がちょっと口にしたことそのまま受け取るなよ。

鵜のみにはしてない
だけど、千秋の菓子好きは本当だ
まぁ、エステでお金もかけてるんだろうけど
親から受けついだ肌質もかなーり関係あるだろう。

最近お風呂に入った時ガスールパックしてる。肌がつるつるしてなかなか良い。
このパック自体もいいのだけど、パック後に化粧水つけると吸い込みがすごく良く
次にマッサージ兼ねてクリーム。この一連の作業で肌しっとり。
ガスール５００円で随分持ちそうだし、これからずっとリピし続けようと思ふ。
あとはアボカド半個とローズヒップティを毎日摂取。そのくらいだろうか・・・。
根っからの夜型人間なので、直さなきゃな・・・

上の方に肌そりが良いとありましたが、今まで怠ってました。
やり方を教えて下さい。（お風呂の時にするんでしょうか？事前にスチームとか
した方が良いのでしょうか？）

旦那が馬油とにがりを買ってきてくれました。
結構肌がみずみずしくなった気がします。

私は安いし、ｴﾊﾞﾒｰﾙで毎晩ﾏｯｻｰｼﾞ。
サプリも数種類飲んで、大分調子よくなりました。

豆乳を飲み始め
久しぶりに実家の母に会ったら血色が良くなったといわれた。
これはいいことなのか？

>>319検索して出てきたところからのｺﾋﾟﾍﾟですが

●お肌が健康であって最低限石けんを使用できることが大前提です。
洗顔でシミたり、石けんが使用できない程お肌が弱っている場合は絶対に
避けてくださいね。

≪お顔剃りの方法≫
１．熱めのお湯で石けんを良く泡立てます。
　（昔から男性が髭剃りに使っていた刷毛を使うと便利ですよ。）

２．泡立てた石鹸をお顔に塗り、熱めの蒸しタオルを顔全体ににあてます。
　（火傷に気をつけてくださいね。）

３．しばらく蒸したら今度はその蒸しタオルで軽く拭き取ってください。

４．再度、泡立てた石けんを顔に塗布して今度はお顔を剃ってください。
　（ガード付きのカミソリの方が最初は無難です。慣れるまではなでるように
　剃刀を寝かせてお顔にあてて下さい。）

５．泡が乾いたらその部分にもう一度泡を塗ってすべりを良くして剃って下さい。

６．剃り終わったら、お顔をぬるま湯で良くすすぎ、その後、ローションとクリー
　ムを塗ってお顔を保護してくださいね。ツルツルのゆで卵肌になりますよ！
　産毛がなくなるので、お顔の色も一段と垢抜けること間違いなしです。
　もちろん、メイクのノリも全然違います！

　自信の無い方は理容室で剃ってもらうのも良いですね。その時は「眉毛は
　自分でしますので形を変えないで下さい。」と言ったほうが無難です。

ついでにｺﾋﾟﾍﾟ
-----
ところでこの顔剃りですが、クスミが取れるというおまけもついてきます。
床屋さんで使うかみそりが、産毛と一緒に表面の角質も取ってくれるため
ケミカルピーリングを物理的に行うようなものなのです。
つまり古い角質による肌表面での光の乱反射が少なくなり、肌色が明るく見えます。
産毛も剃ることでツルツル感もあります。
-----
だそうです。

うぉ〜〜！！
床屋で顔そり、したくなってきた〜〜！！
でも、どこの床屋でもｲｲってわけには
いかないし・・・。
女性でも入りやすいとこがいいな。

床屋でやってもらったことあるけど、後で顔がすごく痛くなって
怖かった。レンタル着物屋の隣にあるところで慣れてるはずだから
私の皮膚が剃刀負けしただけなんだろうけどね。
旦那のT字剃刀でやると全然痛くないの。たしかに顔が明るくなるよね。

お肌が弱い人（敏感肌）は普通の安全剃刀のほうが無難かもね。
でも床屋の剃刀はほんとツルツルになるよー。
私は肌が丈夫だから全くダメージない。
うなじとかもよくやってもらう。
結婚式の時は背中とかデコルテも剃ってもらったよ。

消防の頃、正月前になると床屋いかされて
顔そりさせられた罠。
親戚の子供が集まると、みんないかにも顔そってきました！
って顔が面白かった。あら〇〇ﾁｬﾝ垢抜けたね〜とか言われて。

>>327
やっぱり床屋の方が深剃り？

帝国ホテルの顔そりが評判いいらしいって、
前にヴァンテーヌに書いてたよ。

何でも、この日と決めた４日前に剃るのがいいそうで。
料金は高かったけど（一万くらい？）
女優さんも来るようなところで紙面では絶賛されてたような…

今度、行って来ようかなぁ〜

>>327
結婚式なんてお前みたいなブスがやっても呼ばれたほうが激しく迷惑。

>>323=324
わ〜〜〜ありがとうございます！
すごく分かりやすいです。早速ﾒﾓﾘました。
自分でﾁｬﾝﾄ調べずに…ﾁｮﾄ反省。
今晩早速やってみます。

あ、生理前とか良くないらしいよ。
くれぐれも体調のいい時に顔剃りしてね〜

帝国ホテルの顔そりはここでできます。
　バーバー及川
　場所　本館地下１階
　

美肌命な食生活こころがけてて、肌の調子は絶好調だった。
さらに欲を出して、熊笹パックにトライしたけど、
刺激が強すぎて、肌は荒れ荒れに。
その時点で普通のお手入れに戻せばよかったのに、
荒れを放置したら皺になる！と思い込んで、
Rocのレチ入りクリームを塗ったくってみた。
すごい刺激を感じたけど、好転反応だと信じて三日間塗り続けた。
結果。とんでもない大皺が、目周りに４本も出現！！
前は一本も無かったのに！
もう、本気で鬱だー。
過剰なお手入れ（何がお手入れだ！）は、絶対にいかんですね。

にしても、レチって皺を消す成分なんだよね？
合わないと、逆に皺を作ってしまうもんなのか？
もうーっやだ！！

顔剃り、洗顔のついでにささっとやってしまうな。
口ひげ部分なんて目立つから最低でも１日置き（男かよ）
他は週１くらいだけど。

肌が弱めの母や妹は、コールドクリーム塗って剃ってた。
石鹸より刺激が少なくて乾燥しないんだって。

子どもの頃、父に連れられて床屋へ行くと
カットの後に必ずうなじを剃られ、
その日の夜のお風呂は「イデデデデ！！」だった。
「床屋さんへ行った日の夜は首がヒリヒリ痛いものなのだ」と
それが当然の、仕方のないことなのだと信じ込んでた。ﾊﾊ・・

実家が床屋だから子供の頃からよく顔剃りしてもらってたなあ。
私、背中毛深くて襟足剃ってもらう時
「どこまでが襟足だかわからん」と背中まで剃られてた･･･
あと、おかんがテレビ見ながらやるので
お笑い番組がやってるときは怖かったよ。手が震えてて。
ｽﾁｰﾑﾀｵﾙなんか「子供にはもったいない」とか言われて
客の使い古しの冷たいのだったよ。
今考えると何が勿体無いのか意味不明。しかもきたねぇyo。
大人になった今はあったかいの使ってくれるけど、
たまに熱々のを顔に乗っけられる。ｺﾝﾄｶﾖ。
剃り残しがあったら、また泡立てるのﾒﾝﾄﾞｰとかで唾液つけて剃られてたorz
床屋の子供に生まれるもんじゃねぇ。

でも耳たぶの産毛ｼｮﾘｼｮﾘしてもらうのきもちいい。

ｱﾃｸｼ、オーロラと言うレーザーをやってたら顔の産毛がなくなりました〜。
脱毛効果があったみたいで得した気分。なので１年中顔がつるつるｻﾞﾝｽﾖ。
毛穴もついでに無くなって平らな皮膚に返信ｽﾏｽﾀ。
でもタバコを吸ってるのでビタミン、コラーゲン、その他もろもろを摂取しても追いつかないﾓﾖｳ。
そんな人、他にも居ますか？禁煙しなくちゃ駄目かね？

顔剃り、吹き出物も一緒に剃っちゃいそうで怖いんだよなぁ・・・

オーロラレーザー、相場は1回4万くらいですか？
やっぱし数回は照射しなきゃいけない？

オーロラはシミやシワに効果があるんだけど…後、美白作用ね。
だいたい１回でも満足する人も居るらしいけど、普通は５回セットだったような。
５回で２０万かな？
弛みに良いレーザーは、ポラリスっていうのが最近出ましたｻﾞﾝｽﾖ。
板違いでｽﾝﾏｿﾝ。

詳しいレスありがとう。
私は弛みじゃなくてしみに悩まされてます。しみやら肝班やら…。
３４１奥は都内ですか？もしそうだったらお勧めクリニック教えて。

>>337
思わずドリフのコントを思い浮かべた。ｗ
あっちっちのタオルを顔にのっけられるカトちゃん。
のっけるのは志村ね。

>>331
心の貧しいブサイクちゃんがいる模様

>>338
顔の脱毛もあるんだ！
私は手足とワキはやったんですが。
顔のレーザーもいたいんでしょうか？
毛が薄いから出力弱めなのかな？
ちなみに私も喫煙者。
やめたいけど旦那が目の前で吸うからやめられないよー。鬱・・・。

バレンタインで食べ過ぎました。
女の私が．．．なんでや。
そんなワケで明日から断食に入ります。
１回お腹からっぽにすると、消化活動に費やされている
えねぐりーがお肌修復にまわって、美肌になれるそうだよ。
ぐわんばるね。

341さん大阪奥だったらﾋﾝﾄ教えてくださ〜い
今病院探し中なんです。私は体毛が超薄いので
顔の脱毛は難しいかしら。（目的は皺なんですが＿|￣|○）

341 ﾃﾞｽ。ｱﾃｸｼは都内ｻﾞﾝｽﾖ。オーロラをやってるところは数多くあるけど…値段も多少違うのよね。
なので安くて親切、雰囲気いいとなると〜アベニュー六本○クリニックなんてどうでしょ？
板違いだけど、美容整形板で散々取り上げられてるので参考にしてみてくれ〜！

>>347ﾀﾝ　ﾚｽさんきゅ！

寝なきゃ。。。アゲ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .,/　 _,／　　　　　 .､、　　　　 ...､ヽ,,-、
　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　.,,ﾒ-‐'"　　　　　　 _"',|　　.､､._,ｉ.""│._、
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　._,,,／｀,イ―''　　　　　 ,｀",lﾞ､､,,ジ'"｀.`｀`.|ﾞ゛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .,,,-,i´,―--―''"　　　　　 ､､,!冖'"｀､_､,,,/'ﾟ,,."ﾞl-‐''
　　　 　　 _,,,,,,,,,,,,,、　　　　_,,,,,--''"｀'",/ﾞ　 　 　 　 　 　 、､.',j/′.､,,∠''"｀ .'_ヽ.',ﾞl.._,,、
　　　 ,,-'"ﾞ｀　　　 ｀ﾞﾞ''lｰｲ"｀　　　　 .‐′　　　 _,．.,,／ .ヽ､,i,i´ ｀｀ﾞ’　　 、、シ":"'.「
　　.,,i´　　　　　　　　 ｀'i､＼ ﾞ!，　　　　　 ._,-'"ン'｀ ､､｀_,/`,i´　_,__＿,ﾆ＝'" .'ﾞ、ﾞ".ﾞl,,-'｀
　.,/′　　　　　　　　　　｀'i,＼ ′　　.,,,,-',,,,、.,i´､_:_'_ｖ`"ﾞi､|　　 ｀｀｀｀ ｀　 、_,Ｊィ""ﾞl, _,,,,、
: ,i´　　　　　　　　　　　　　ﾞl. ヽ丶　 .r‐'"､.lﾞ､､:,p=l┴丶 .!,,!　 ｀'"''''''冖''?'''ﾞ~."""'."'/゛　｀
: |,,r　　　　　　　 　 　 　 　 ﾞl, 、　i､､､､:,,_,ｘl!ヴi,、　　　　　 ､､っ,,,,　　　 ､｀',,,,､｀､｀､|、
　 |、　　　　　　　　　　　　､"| .i､ lrr-''"ﾞ,,ﾊ；､-'"ﾞﾞ'''''''"丶ヽ.,,冫｀｀~`"`"~"`｀｀ ｀／ `''''
　 ｀''r,,、 ､　、、 .、丶、.｀｀ヽ,レ"°　　｀｀ .jﾟ'=∠､`｀`｀,,,,,∠　~'ヽ｀｀｀｀｀｀｀､_,r‐'ﾍi､
　　　 ｀ﾞ'ｰi,,_、、、、、: :._,,,r〃　　　　　　　"　　/^ﾟ"'广　 ,/　　.,/ﾞﾞﾞ'''ヶ―''''″　　 ｀
　　　　　　 ｀ﾞ^""""''"'"　　　　　　　　　　　　　　　 ｀　　 ′　 ′　 ."　　　

中途半端な勃ち方だな。

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●　　　　　　　　　　　　 　●　　　　　　　　　　　　　 ●
●　　　　　　　　　　　　　 ●　　　　　　　　　　　　　 ●
●　　　　　　　　　　　　 　●　　　　　　　　　　　　　 ●
　　●　　　　　　　　　　 　●　　　　　　　　　　　 ●
　　　　●　　　　　　　　　●　　 　　　　　　　 ●　　ｴｰﾃﾞﾙﾜｰｲｽ ｴｰﾃﾞﾙﾜｰｲｽ
　　　　　　●　　　　　　 ●　 　　　　　　 ● 　　　　　　 　　　＿（ "''''''::::.
　　　　　 　　●　　　　● ●　　 　　 ●＿＿　____,,,... --‐'''^~ 　　ヽ 　　゛゛:ヽ
　　　　　　　　　●　 ●　　 　●　 ●:::::::::....:""""　　・　　　　・　　. ＼::.　　 丿
　　　　　　　　　　● ●　　　　● ●::::::::::::::::::: 　　　　　 ・　　....:::::::彡''ﾍ::::／
　　　　　　　　　　　●　　　　　　 ●:::::::::::::::::::::::::::::;;;;;,, ---‐'' "^~
　　　　　　　　　　　　●●●●●-‐‐ ''^~

んにゃー、まだまだｗ

ヒアルロンのみはじめました。

アセロラドリンク毎日飲んでます。
ビタミン豊富でお肌に良いらしい・・・
自分では高価ありと思ってます。

豚の３枚肉など「コラーゲン」なものを選んで食べるように
がんがってます。

アボガドサラダを作ったら、ほとんど夫に食べられてしまいました。

>>357
いいなー。うちはそういうの作っても旦那が全然食べない。
肉ばっかり。
しかも、安物の「焼肉のたれ」とかで味付けしたのが好物。
そういう環境で育ったみたいで・・・、食生活が合わない。
味付けも・・・。味覚が全く違う。
私はちゃんと味付けしてるのに、「薄い！」って言われて
醤油や胡椒をﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ-ヽ(`Д´)ﾉ
愚痴ってｽﾏｿ

>>358
うちの夫も肉ばっか食べてるよー。
夫の頭（禿げてる）が心配でひじきとかいっぱい食べさせたいのに全然食べてくれない。
大学の寮で３度の食事がひじき、ごはん、味噌汁だったそうで見るのも嫌だそう。
私は好きなのになぁ。（´・ω・｀）
でもアボガドサラダは気にいった模様。
ツナとマヨで和えただけなのに・・・
今度は海老とマヨにしてみよう。（アボガドは２個用意しよう）
お肌つるつるになるかな？？

アボカドってビタミンＢだっけ？

ＶEと不飽和脂肪酸。Ｂ1は豚肉とか

肌の老化防止のために、いろいろなサプリを飲んでる。
老化防止にはなっていないが、元気にはなった。

私にはグレープフルーツ最強。
いっぱい貰ったんで1週間くらい食べてたらほっぺに張りがでて手触りが気持ちよくなった。
手羽とかコラーゲン系でも次の日は効果でるけど
グレフル効果がその後持続した。
一緒にオレンジも貰ったんだが、効果があったのはグレフル。

アボカド食べるようになったら
手荒れが治りました。
顔はいまいちだけど、肌に効くのは
本当のようだ。

アボカド毎日半分を食べ始めたはいいが、
ある日食べた途端に唇がバーッと腫れ上がっちゃった。
みるみる腫れて、みるみる引いていったけど、
しばらくアボカドお休み・・・。
乾燥にかなり好感触だったのに、残念だーー。

当方アトピー持ち。
アボカドってアレルギー起こしやすいんだって。
アトピーほか、アレルギー関係に弱い方は気にとめてね。

>>358
うちの旦那も濃い味付けﾏﾝｾｰだったけど、1年くらいで薄い味好みに変化していった。
肉と淡水化物しか食べなかったのが温野菜をたくさん摂取するようになって、肌質も改善。
ﾀﾞｲﾚｸﾄに食べ物の効能がわかって面白かったし、正直うらやましくもあった。

色白もち肌の家系みたいだし、そのうち旦那に負ける鴨・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

ばななと牛乳

夏場にｵｽｽﾒのアボガドサラダ
さいの目に切ったアボガドをﾄﾏﾄと玉葱のみじん切りとともに、
レモン汁（1個分）と少量のオリーブオイルと塩であえる。簡単でｳﾏｰ

板ゼラチン
味噌汁やココアに溶かして飲んでる

もともと色白でキメは細かなのだけど、冬は最悪の感想肌。
アトピーみたいなかさぶたもできる。
明日皮膚科に行こう！ってときに友達に会ったら、あるクリーム
を渡されてためしたら、３日後には完治。びっくりだったよ。

>>370
ステロイド入りとかじゃないよね？

アボガドって残留農薬はどうなんだろうか。
私も好きで食べると肌がツルツルになるのだけど、農薬なんかもしんぱいだ。。。

>>371
化粧品なのでステロイドは入ってませんよｗ
油分を含まないジェルでした。たっぷり塗って寝ると
カサカサでしぼんでいた瞼（ばあさんみたいだった）も
ふっくらとなって、若返ったと実感した。

>>373
それってＭＬクリーム？

>>367
カトケンのコントを思い出したよ

正直、名前をあげない化粧品なりなんなりを使って
肌がキレイになったといわれても、こちらとしては
どうしたらいいやら。

アボカドって生で食べるものなんですか？

>>377
たいがい生でしょう。
天ぷらにしたり、オムレツに入れたりという形で
火をいれることはあるけど、まあそれでもアボカドそのものには
たいして火は入ってないしね。
二つに割って、真ん中にわさび落として醤油かけて、
スプーンですくって食べるのが、一番簡単でうまいし好きです。
ごはんにもあう。

レスありがとん。
今まで食べたこと無かったけど、今度買って見ます。

>>378
その食べ方超簡単でいいねー。今度やってみよ。
いつもスライスして小皿にわさび醤油でお刺身風に食べてたわ。

>>368
おいしそー。
今年の夏、試してみます。

サプリ板ができました。

【美肌】女性のためのサプリ【老化防止】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077286127/

スレでせう。わざわざ板が出来たのかとオモタよ。

>383
サプリ板だよ。今日の夕方にできた。

ご存知の方も多いと思いますが美容板アボカドスレです。
いろんな食べ方がでてておもしろいよ。
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074508481/l50

家にいる時は平気なんだが、外に出ると乾燥にやられて顔がバリバリに‥10歳は老け込むよぅ助けてぇぇぇ!

素肌がパサパサなんでは？
お化粧すると粉ふくでしょ？
保湿をしっかりして出かけても過度の乾燥肌のひとは
すぐに肌が張ってきちゃうからね。
アボカド食べて素肌から改善してみては？
そしてビタミンＣのサプリも飲んで。

>>387 即レス、ありがトン。実行します!

>>386
馬油ためしてみて！
馬油は乾燥肌に即効性があるよー。
蒸しタオルと併用するとさらに(･∀･)ｲｲ!

>373
商品名教えて下さい！
私も皮膚が薄いので、インフルエンザで寝込んでいるうちに
ちりめん皺がよってしまいました。
子供が小さいので皮膚科に行く事もままならないし・・・
いつもの栄養クリーム塗っても、ツッパリ感が取れないくて
ひりひり痛い痒いです（涙目

昼過ぎるとお肌がくすんでくすんで…（涙
本当に年齢を感じます。
午後くすみに何かいい方法ってありますか？

＞３９１
タバコ吸ってる？
私はタバコ辞めて一ヶ月になるけれどくすみが
取れたよ。お肌ももちもちツルツルです。
目の下のくまの無くなったのコンシーラーも
いらない。

吸ってないよー（涙
コーヒーは大好きだから何杯も飲んじゃってるけどね。

＞３９３
そっか非喫煙者なのですね。
って事はコーヒーが原因なのかしら？
友人もコーヒー好きで一日２０杯飲んでいた
んだって、でも冷えがつらくて紅茶飲むように
なったら体に変化出てきたっていってたよ。

コーヒー二十杯は胃がやられちゃうし、頭髪にも最悪だ･･･

ラメンテ買ってみました。
確かに使った後はキメが整う気がする･･･

やっぱ、煙草を吸って…美肌はありえないのだろうか？
私、美容に敏感で必死で色々やってるけど、どうしても喫煙できない。と、言うより
お酒を飲まない変わりに、好きなタバコだけはどうしてもやめたくないと思ってしまう。
いけない事とは知りながらも意志が弱くて駄目ね。
サプリを飲んでも煙草を吸ってると追いつかないよ〜！
誰かいい提案ありませんか？ないか〜。

＞397
たぶん無理かと。。。
独りだけ美肌のひとは親も美肌でした。
でもキウイとかイチゴとかみかん大好きみたいでしたよ。
さらにＶＣサプリとかちびちび飲んでましたが。

煙草吸ってても、美肌の友人いますよ。
東北出身だからか（?）毛穴もなくて、ﾂﾙｯﾂﾙ。
生まれ持った物なのかな〜？といつも思ってます。
その友人、生活も不規則っぽいけどお肌荒れてないんだよね。
いつも裏山しいと思ってます。

なんの参考にもなってませんね。ｺﾞﾒﾝ。

>>399
私の友達の秋田出身の子も喫煙者だけど透き通るようにキレイな肌してる！
非喫煙者の私は毛穴ブツブツ。肌はガサガサ・・・ｳﾜｰﾝヽ(`Д´)ﾉ

>>399
>>400
その人の年齢にもよるんじゃない？まだ出てないだけかもね。

>>401
大学時代の友達だけどワケあってその子2浪してるから私より2歳も年上！
現在29歳だけど毛穴なんて全然なくてお肌ツルツル！羨ましいよー。

＞４０２
本厄すぎるとガクっと来るよ・・・
タバコはまさに百害あって一利なしだと思います。
肌荒れしている人にとって禁煙はどんな美容液よりも
効くと思います。

喫煙者でも肌が綺麗な友達がいる。
１ヶ月ほどタバコを辞めたそうで、ますます赤ちゃん肌になっていた。
そんな彼女は３４歳。
でも喫煙者でお肌ボロボロな人もいるし。
日頃のケアもあるだろうけど、持って生まれたものもあるよね。

最近湿度が低くてお肌がガサガサでござんすので、
洗顔後にﾄﾞﾓﾎﾙﾝﾘﾝｸﾙの宣伝風に濡れた顔をパシパシたたいてみたところ、
もっちり+乾燥が改善されました。
顔色も少しよくなり、しろっぽくなりましたです。
費用ゼロ円なのでこの効果はもうけものです。
YSLのﾐﾙｸﾚ→YSLの泡の洗顔料→水で顔面をﾊﾟｼﾊﾟｼ→ｱﾕｰﾗの乳液と化粧水の合体したものを薄く
を使用中です。

むかし、淡谷のりこが宣伝していた、美容ローラーが欲しいのですが、
実際に使ったことある方いますか？
たるみの解消になればいいな・・・と思うのですが、
\28000もするので、迷っています。

最近見ないね＞美容ローラー
私も使用感など聞きたい。

タルクフリーの　ファンデ？パウダー？　のレスがあったのは
こちらの前スレだったでしょうか。
該当商品を探したいのですが前スレが読めなくて困っています。
よろしければ、再度書いて頂けると助かります。

>>408
それって100％ミネラル鉱石のi.d.ファンデのことかな？

>>376
あとから教えてくれるのかなーと待ってたが、
教えてくれなかった・・・（ｗ
ほんと、どうしたらいいやら。

>>391
マッサージを朝晩試されてみてはどうでしょう？
マッサージには、ちふれのコールドクリームが安い割りに良いというのを
聞いた事がありますが、手のすべりが良くなれば乳液でもなんでもいいと思います。
私はオーストラリアのお土産にと貰った、スクワランのオイルでしていますが
マッサージの後に蒸しタオルをしばらくのせています。
血行がすごく良くなって肌もモッチリしますよ。
朝、その後お化粧する場合は、毛穴が開いてるのでウィッチヘーゼルで肌を
パッティングして引き締めてから通常の基礎化粧にすすみます。

あとくすみ対策としては、化粧のベース（下地）にピンク系パープル系を使ってみたら
どうでしょう・・・？

>>411
私もちふれのコールドクリーム使っていますよ！
お勧めです。

上のほうでタバコの話が出ていますね。
私は以前2ヶ月間禁煙してみましたが、その間ずっとイライラしっぱなしで、
その影響で肌荒れもひどくニキビが出来まくってボロボロになりました。
「1ヶ月過ぎたら辛くなくなるよ」「これが過ぎたら美肌になる」
などと励まされましたが、結局ストレスに負けて喫煙者に戻ってしまいました。
喫煙者に戻ったらストレスによるニキビは治りました。
32歳ぐらいまでに子供が欲しいので（今27歳）、そろそろホントにやめないとヤバイ・・・。

旦那がヘビースモーカーなんだけど、同じ部屋にいる
私の肌にも影響あるのかな？
だとしたら、旦那ヌッ殺す！
・・日々の努力台無しですよね。

タバコって確かに吸い込んだ内部での影響もあるけど、肌に直接ふてれそこから害が進入すると聞いたことがある。
嫌だよね〜！でもやめられん。

直接吸う煙より、漂っている副流煙のほうが有害なんでしょ？
タバコ吸わない人の前では気をつけて欲しい。
肌だけでなく肺や気管支にも害なんだから。

ふくりゅうえん
の方が害が大きい

>>406>>407
美容ローラー持ってること今思い出しました。ありがとう。
以前母が買ってくれたんだったわ。
さっそく今日から使って、効果があったらご報告しますね。

このスレの影響で今日からアボカド食べ始めました。
肌がしわっぽいのが改善されるといいな〜。

マイクロダイエットのサニーヘルス社が出してる
ノアージュダ―マってサプリ、飲んで効果あった奥様いらっさる？

>>417
ご報告お待ちしていまーす♪

上に同じで〜す。。。

それよりも２２時〜２時に寝なさい！

寝られたら今ここに書き込んでないわな・・・。ｗ

406ﾀｿとあまりにもタイミングが合いすぎてますが
偽者ではありませんので・・（ｗ
アボガドには私も興味が沸いてきました。。。
今日早速買ってくる！

保湿したいのに最近ふきでものがひどい、、、(涙)
油もの控えてるんだけどなー

アボガドってカロリー高そうなんですが・・・。

>>385　のアボカドスレに行って研究するのだ

アボガド、１日置きくらいに食べてます。
そのせいかどうかわからないけど、昨日ファンデ買いに行ってお化粧された時
ＢＡさんに「モチモチですけど、何か特別な事されてるんですか？」と
言われました。
あとは毎日美容液＋化粧水ﾀﾌﾟｰﾘ＋クリーム（全部そんなに高くないものｗ）
週２、３回マッサージ、パックしてるくらい。
サプリ（ヒアルロン酸とＶＣ）は、習慣つけたいんだけどしょっちゅう飲み忘れｗ。
ローズヒップティはよく飲みます。
・・・そんな３５歳です。年齢で肌を感じたことはないけど、おととしｼｭｻｰﾝしてからは
確かにｶﾞｯｸﾘきたので頑張らないと、て感じです。
とにかくアボカドは美味しいー。大好物。ビバアボカド！

ヨーグルトを食べる時はいろいろと混ぜ物をする。
ゼラチン、オリゴ糖、ビール酵母、花粉など
ただし配合を間違えると激まずになる。

花粉ってなに？>>428

>429
食用花粉（ビーポレン）のこと、たんぱく質ビタミンミネラルが豊富と言われている。
昔から健康食としてあったらしいけど、最近はエキスを抽出したものが
更年期に効くサプリとして売られているらしい。
私が食べているのは花粉そのままなので、ほの甘い感じ。

アテクシも毎朝カスピ海ヨーグルトに
大麦若葉、黒すりごま、アボカド（ときどき）混ぜて食べてます。
肌もしっとりしてきたけど、髪の毛が増えた気がします。

>>430
へ〜〜そういうのがあるんだ〜
なんだか良さそうだね。

私は毎朝明治プロビオヨーグルト食べてます。
お腹の調子はこれで良い感じです。

あと私も大麦若葉か、アセロラドリンクどちらか毎朝飲んでます。

>>430
あっそうだ。
どこで買えるの？
普通にスーパーとかに売ってる？

去年までは美容に異常に無頓着だったから、
おかげでお金かからなかったけど（月千円程度）、
よく鏡見てみたら、すんごい老化進んでいたー！！！！
というわけで、３２歳の今、あらゆる手段で老化と闘っております。

顔
基礎化粧品代一ヶ月３万
ボディ
全身に馬油、バストはジェナティック、かかとはボディバター
サプリ
VC、VE、リポ酸、ビール酵母、葉酸、Lシステイン
飲み物
緑茶、ローズヒップ茶＋ゼラチン、豆乳＋黒ゴマ＋大麦若葉、ルイボスティー
食べ物
基本的に和食。グレープフルーツ、納豆、スプラウト、海藻類は欠かさない。
運動
週３ジムでウォーキング＋ダンベル

どう？美容の鬼って感じでしょ？
だけど、哀しいことに、これほどやってもたいして効果感じないの。
老化というのは、予防が肝心なのね。もう手遅れぽい、、、。

どう？って言われても…
取り敢えずしっちゃかめっちゃかにやってるってかんじ。

>>434
期間にもよりけりですね。どのくらい続けてるのかしら？
VE飲むなら個人的にはアボカド、VCは果物の方がいいような気がする。

週3ジムでダンベルとウォーキングって…
それなら家でも出来るじゃんｗ
それぐらいならエステ言った方がマシ。
ジムなら水泳とかすりゃいいのに。

化粧品もいきなり値段上げても肌がおいつかないよ。
基礎は徐々にきっちり作り上げていかないと…
飲み物と食べ物にそれだけ気をつけてるんなら>436のようにした方がいいかと。
飲み物や食べ物で摂取しようとしている栄養が吸収されなくなるよ。
ボディも油ばっかりぬったくってるかんじだね。
鬼っていうよりホント、取り敢えずやっとけって感じで精神的に悪そうｗ

>>435
えへへ。すごい焦ってるからね。
自分でも、鬼気迫るものがあるなって思う。
>>436
三ヶ月くらいです。
「去年まで無頓着」じゃなくて、
「３１歳までは美容に無頓着だった」に訂正さしてください。
そろそろ目に見えた効果が出てくれてもいいと思うんだけどな。
ちなみにアボカドも食べてます。美味しいよね。

あ、そーだ。黒ゴマは効くかも！
わりと長いこと取り続けてるんだけど、
白髪一本も生えたことないから。オススメでーす。

くろごまかぁ。いいかもな。失礼ですがご両親の頭髪具合は？>>438

うちの母がいま還暦で白髪一本もないです。
黒い食品が好きで、黒豆、黒胡麻、黒茶、ヒジキ、めかぶ、
このあたりを良くとっていますね。
黒食品は血行促進になり頭髪にもいいそうです。
頭髪は血と同じ成分で出来ているから。

>>439
父はわりと早くから白髪だったけど、
母は５０代に入るまでは、かなり少ない方だったよ。
けど、今は普通に白いから、特別白髪の出ない家系とは思えないな。
やっぱり黒ゴマいいのかもよ〜。

>>440
還暦で一本もなし！？それはすごい！
よぉし、私一生黒ゴマ続ける！

黒ゴマってどのようにして毎日摂取してるんですか？
嫌いではないけど毎日食べるにはどうしてもくどいというか。
時々胡麻和えを作るくらいなのよね。
本当は毎日摂取したいんだけど。

かなり以前NHKで「老化を防ぐ」か「白髪を防ぐ」かのどちらかの表題で
６０歳くらいの女性の食生活が紹介されていたのですが
黒ゴマを多量に採ることで白髪が黒髪に変わった実例が紹介されていました。

朝、練り黒ゴマを塗ったパン・・・など
なんにでも黒ゴマを使った食事でした。

私事ですが亜鉛類をとるようになって髪にツヤが出てきました。

>433
普通のスーパーでは売ってないかなあ。
蜂蜜屋さんやデパートの健康食品売り場なんかでは売ってると思う。

>443
黒ごまペーストを取れば、亜鉛も摂取できるね。

最近美白ファンデとか美白シリーズが大流行だけど
牛とかの胎盤とか得体の知れないものが入ってるのも多く
出回ってるんだってね。こわー。　数十年前も同じく美白ブームがあって
それには鉛が入ってて肌にすごく悪かったらしい。
厚化粧に頼りきってるとドンドン肌は悪くなるらしいよー。

>>443
亜鉛、アミノ酸(たんぱく質)、各種ビタミン類、
これらは髪を育てる主成分ですからね。

>>438
3ヶ月かあ、もう結構ターンオーバーしてますよね。
長く無頓着でいらっしゃったようなのですが、今の鬼気迫るものでは継続が大変かと思われるので
その中で気楽に継続できるものを続けたほうがいいかもしれないですね。
あと、ご存知と思いますが、緑黄色野菜も毎日摂ったらVAも摂れてさらに。
早く寝たり、蒸しタオル当てたり、少しずつ変わるといいですね。
>>442
私は和食派なので、味噌汁に大匙1くらいペースト混ぜてます。
あと、ゴマドレにしてます。

>>444,446,447
いいこと聞きました。NHKを見た時から実践しておけばよかったと後悔しています。
ペースト買ってこよ。

うちの義母、７３歳で白髪なし・・・

>>447
４３８です。おっしゃるとおり、継続は大変ですねー。
というか、経済的に無理！
だので、高級化粧品はこれが最初で最後かな。
食生活はこのまま継続してくつもりです。
顔面はともかく、体調がすこぶるいいんですよ。
特にグレープフルーツがいいですね。んこモリモリ。

>>449
なぬー！？それはすごい！
何食べてるんですか？聞き込み宜しくお願い！

黒ごまキナコって知ってます？
牛乳に溶かして飲んだりするものですけど

>>450
これと言って健康にいいことをやってる様子は無し。
ただ福井出身なので、ワカメ＆昆布パワーなのかと？？
甘いもの大好きだし。
最初かつらか染めてると思った。
そしたら、地毛だというので驚きです。
今度聞いておきますね。

>>447
私もお味噌汁に入れてみようと思います。
ありがとです。

固まってると混ざりにくいので、良く混ぜて伸ばして入れてくださいね。

毎朝飲んでるケール青汁ににがりを投入してみた。
まあ普通に飲めたよ〜明日からもこれで行こう。
ところでにがり、一日５mlって少ないのかな？

ゴマはスプーンにすくって普通にボリボリと食べてる。香ばしくて美味しい。

私は昔から肌がきれいと良く言われて「父親が東北出身だからかな」と言うと
「やっぱりねー」と言われた。
でも鏡を見ても小鼻の毛穴はきちゃないし眼の下のクマは若い頃からスゴイし
なんか肌もデコボコしててちーともきれいとは思わない。美肌の基準て何だろう？
ただ、手の甲だけは若い頃からちゃんとケアしてきたので自分でも「まぁ良し」と
思ってはいるけど。
顔をどんなにケアしても首や手の甲（シミとか、しわしわになってるとか）に年齢が
現れちゃうとアウトだから、化粧水をつける時に顔と同じ位、首と手にもパシャパシャ
してたらやっぱり違いが出てきたなーと感じる今日この頃。（当方３２歳）

白髪や薄毛は遺伝的要素が大きいので
他人が黒髪ふさふさだからって
その人と同じものを食べたって無駄。

東北の人は遺伝的に毛穴の数が小さい。
南国の人は気候の関係でどうしても毛穴の数が多く、大きい。
本人の生まれが東京だったとしても、両親が沖縄出身者なら毛穴の数は遺伝的に多い。
あとは、それをどう目立たなくするか、がカギです。
でも、沖縄の人って紫外線対策をしっかりしてるから、
肌がキレイで美人な女性が多いですよねー。

35越えたら、肌と髪と歯に目が行く。
たぶんここに老化の個人差が一番出るような気がしてます。

＞４６０
あと手も個人差でてくるよ。

左頭頂部に如実に白髪が固まるようになった。鬱

今日はじめてアボガド買ってたべたよ。
わさびがなかったのでノンオイルの和風ドレッシングかけて
食べてみた。思ったよりくせがなくてこれなら次回も食べられそう。
明日、肌しっとりしてるかなあ？なんだか楽しみだ。

ワカモーレディップっておいしいですか？

こないだオセロ中島の手のあっぷ
みてびっくりした。
60代か70代にもみえました。

>>464
ワカモーレ、ガッガモーレとも言うね。家は夫婦して大好き。
トルティヤチップにつけていくらでも食える。

アボガド1個
玉ねぎみじん切り4分の1個
レモン汁少々
オレガノ少々
塩コショウ少々
ハラペーニョチリお好みで
コリアンダーお好みで
トマト角切りお好みで
ひたすら混ぜ混ぜ。滑らかになったら出来上がり。
…簡単にできますよん。

アボカドジュース美味いよ。

歳のせいもあるし
ある程度あきらめてるけど
顔はたるんでるし乾燥もするし毛穴もすごく
でもなぜか手だけは万年すべすべしっとり
食洗機は使用してるけど
ハンドクリームさえほとんど使わないのに

栄養が末端に行く体質なのね・・・

アボカドジュースが激しく気になる

age

昨日、精製水と繭、グリセリンでシルク化粧水を作りました。
以前はアロエエキスとグリセリン。ゼラチンでアロエ化粧水でした。

今回は美白狙い。利くと良いな。

指短いね＞　中島
でも背が小さいからそれはしゃーないと思う
腕もあまり長くないし
CMの手は手タレにやってもらったと言ってた

>>472
中島の手がイマイチというのは、カタチのことではなくて
質感というか、シミシワのことなのでは？
あの人、肌もそりゃもうひどいもんね。
関西ローカルの番組、外でのロケが多いのと
ライティングがよくないのもあるだろうけど、
もうシミだらけで怖いくらい。

中島の手は私もテレビで見てビックリした。しわしわでおばちゃんの手みたい。
でも顔は美人だと思う…てか、せっかく美人なのにメイクがイマイチでもったいない。

>473
見たことなんでない？
指の短さと太さが余計に老けさせているのさ

玄米ご飯とローズヒップオイルと
ローズヒップティー始めた。

答えは３ヵ月後！

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069583915/l50
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1069918159/l50

同年代でも、異常にに手が老けてる人っているよね。
本人もコンプレックスで指輪をするのも嫌みたいだよ。

>>477
ありがとう。玄米スレは読み倒したんだけど、これは
読んでませんでした。手の甲にも塗ろう．．

アボガドを肌のために食べていたんですけど、メキシコ人の友達は別に肌が綺麗じゃ
ないんです。家に招待されたら、アボガド料理ばっかりだったのに。
さらに、別のラテン系の友達はオーガニックスーパーでアボガドを大量に購入。
レストランでもアボガドを特別注文するくらいのアボガド好き。
ジュースは自分で作るくらい健康＆自然派でスポーツもこなしているのに、
肌がボロボロ。
本当にアボガドが肌に良いのか気になる今日このごろです。

基本的にその土地で取れたものを摂取すると良いというのはあるよ。
南国に住んでないのにパパイヤだのマンゴーだのって良くないって
聞いたことある。　あとあまり美白クリイムとかファンデに頼り切っていると
どんどん素肌が悪くなるっていうし。
基本的になにもつけなくても肌がキレイ・・というのを目指したい。

最近あやしげな美白ﾅﾝﾄｶっていうのがやたら流行ってるけど
ああいうのって使っている一時期は効果あるように思えるけど
肌には良くないものが入っているというからヤメレと
自然化粧品を扱ってる身内が言ってる。

>480
外人は生まれつきｷﾒが荒い人が多いよ。
さらに気候もかなり乾燥してるし、日焼けも嫌わないし、
日本人の方が圧倒的に美肌。
アボガド、肌にいいんだけど、もともとの肌と環境には勝てないだろうね。

アボカドは美肌つか乾燥にはいいみたいよ

そもそも
同じ食生活、生活環境に、とある食材をプラス、またはマイナスするのでなければ
比較することは無意味なのであって・・・

昔知り合いだったハンガリー人は
ドアップで見ても
ため息が出るほど肌きれいだったなあ。
私の100倍はきめ細かかった。。。

>>480
ブラジル人が多い町に住んでます。
彼らそりゃもう大量にアボカド買っていきます。
肌はどうなんだろう？そんなにジット見たことはないけど
ケツはあがってますね。髪質はわるそう。（縮れ毛の人多い）

>４８３
ヨーロッパ在住ですが、外人の方が断然きめ細かいよ。
日本だと若くても毛穴開いたりしてるけど、こっちではほとんどいないし。
でも確かに気候のせいでしわになりやすい。

＞488
ヨーロッパでも場所によりけりかも。
私はスペインに長期滞在してたときは子供はきれいだけど25くらい過ぎたら
こじわ・くすみで汚いなあ、って感じでした。
喫煙する人も多かったし･･。

でも最近の日本の10代くらいの子は肌が汚い気がする。
ちゃんとメイク落とさなかったりするみたいなので、クレンジングは重要だなと改めて感じる。

>>488
日本でも寒い地方→毛穴がしまっててキメが細かい、温かい地方はこの反対な訳で。
外人とひとくちに言ってもメキシコとヨーロッパじゃ…ｗ

それにしてもおっしゃる通り、ヨーロッパの乾燥はダテじゃないよね。

梨花の顔ってシワシワだよね。彼女ってフランス人のハーフだっけ？
年とって急激にダイエットしてたるんじゃった人みたい。

タバコをやめずに肌を美しく保つことは不可能だそうです。
これは本当。
厚化粧も続けてると肌にめちゃめちゃ悪いって。
タバコ・深酒・厚化粧これをやめないでキレイにはなれないよ。

肌の調子は腸の調子、と聞いて、
最近プロバイオティクス系のヨーグルトを食べ始めたら
腸も快調で肌も快調になった。肌ツヤがよくてキメが揃って化粧ノリがいい。

最初は有名どころのLG21を食べてたんだけど
色んなのがあるから研究してみた。味はBIO（ダノン）が好みなんだけど
LC1ていうやつ（ネスレ）の試食販売してる人から色々教えてもらって
他のよりヨサゲだから今はそれ食べてる。
ﾝｺもかなりイイモノが出るよ〜。

スーパーで手軽に買えるヨーグルトで美肌にいいものって何ですか？

ラクトフェリンヨーグルトをよく買うなぁ。

>494
ヨーグルトは継続が大事なので、自分好みの味のもの。

>>495 >>496　なるほど。ありがとうございます。
継続が大事ってことは
あんまり高価でも・・・ですよね。
ラクトフェリンは１００円くらいでしたっけ？

今、鶏手羽スープ作ってます。
プリプリお肌になれるといいなー。

>>497
定価は120円だったかな。でもスーパーで100円以下になってるときにしか買わないｗ

>471ﾀﾝ
自分で美肌水作ってます。
繭使用なんて初耳。簡単に手に入るの。で、何より気になるのがその効果。
ヨーグルトといえば、ｶｽﾋﾟが死滅して以来、ﾍﾞﾝﾋﾟで大変。
寝る前に○永ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ食ったりしてるけど、臭いおならが出るばかりで実がでないのよね。
お肌にも悪そうよ。ｲﾗｲﾗするし。

うんこぶりぶり絶好調ＮＯ．１のヨーグルトはどれなんだぁ？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　んこ詰まり

ラクトフェリンはたんぱく質の一種らしいから
他の○○乳酸菌、てのとは成分からして違う。

KWってのも気になってる。
でも今はｶﾞｲｼｭﾂのＬＣ１食べてる。んこ出るよ。

今日も昨日もアボガド、サラダ菜、イタリアンパセリ、チャーピル、ルッコラの
サラダをいただきました。
自己満足。

そか。ＬＣ１、んこ出るか。よし、明日買って来る。
んこ出なんだら次の候補を紹介してくり。

LC１ね、ﾒﾓﾒﾓ。ｶｽﾋﾟばりに出ることを期待。

この時間帯におきていてカキコミしている時点でｵﾏｲﾗ、駄目ポ

ﾝｺと言えば
何日も出ていない同僚が青汁を試したら
次の日「有り得ねえ」って程の快便だったって。
なんか質も違うらしいです。匂いも少ないとか。
感動しました（・∀・）と興奮気味に語ってたわ。

んこ寝る。
んこ明日出す。

じゃ、みなさん、お先にﾝｺ〜！

職場の先輩が、「やず○の香酢」がイイ！と言っています。
アミノ酸がたっぷりで、髪の毛がイキイキしてきたそうでつ。
先輩と言っても、４０代後半の方ですが、更年期にも効く！とも言ってます。
実際に飲んでる方いますか？

AVOCADO+lemon juice+salt+black pepper = kantan + uma-

発掘！あるある大事典 第346回
『アボカド』
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruabokado/abokado_1.html

ヨーグルトってさ、いろんな銘柄のを毎日とっかえひっかえじゃ
あんまり効果ないのかなあ？
それでも食べないよりマシかな。

基本的には同じ銘柄でないと効果がないらしいよ。
でも食べないよりはましかと。

今日の新聞に、はなの食生活が載ってたね。
納豆＋めかぶ＋アボカド
梅干＋お酢

毎朝、ジュース作って、飲んでます。
ドリンクヨーグルト（もしくはヨーグルトと牛乳）・・ブルガリアが多いかな？
りんご1個（芯だけ取って、皮ごと）
オレンジかミカン　1個
イチゴ　4･5個

　何か調子いい感じするよ　肌もお腹も。
モロモロのジュースだけどね。

すいません、最近顔のたるみが気になってしかたありません。
なにか、よい方法ご存知のかた、アドバイスください。

>515

ﾚｯﾂ◆ほうれい線をなんとかしよう！３◆ﾌｪｲｻｻｲｽﾞ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1070285003/

顔のたるみPart8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1070744393/

【化粧品】たるみ・法令線に効くコスメ【限定】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/female/1066817926/

これだけｽﾚがあると言うことは、逆にいうと決定的な策はないということですわ。

>515
糖分を取り過ぎるとお肉がたるむとかって聞いたことあるよ。
甘いもの控えたりしてみたらどうでつか？

>515
自分はシスレーの「シスレイヤ」が劇的に効いたよ。
たるみの自覚がなかったんだけど、塗った翌朝には顔がパンパンに張っていて
ﾋﾞｸｰﾘした！
洗顔の時に顔に触るとあきらかに違う・・・驚きますた。

まぁ、使い続けていると慣れて来ちゃうけど、頬の毛穴も小さくなった。
工作員ではありません（ｗ

up

ダイソ―のヒアルロン酸使っている人いる？

食品の栄養もいいけど、性的快感も肌にいい。

クレンジング用のオイルが切れたので、ローズヒップオイルで
メイク落としをしてます。癖になったらどうしよう。

LC１は、赤札になってなかったから、他のﾒｰｶｰの多機能ﾖｰｸﾞﾙﾄのﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを飲みました。
見事なﾌﾞﾂが、2回出てﾋﾞｸｰﾘでした。ﾒｰｶｰ、名称全て忘れてしまった。すまそ。
無脂肪って書いてたよ。

玄米とこんにゃくでかなりのスムージーな便通ですが、
水分を意識して取らないとだめみたいよん。繊維が多いと
かえってウサギうんちになる．．

私は今日ＬＣ1が安売りだったので買ってきたよ。
食べたら1時間後、バナナがでた(;ﾟДﾟ)。即効で効くのかなぁ。

へー、繊維+水分か。繊維さえとってれば良いと思ってた。
昨日もきのこ類をバカみたいに食べてすげー臭いｵﾅﾗばかりしてたけど
水分も必要なのね。勉強になりまつた。

シスレイヤってたるみに効くんだ。あれって保湿オンリーかと思ってました。
高いけど試してみようかな。

シスレイヤ、めちゃめちゃしみて真っ赤になった。敏感肌の人は要注意。
でも知り合いで使い続けてる人はほんと肌が若い。使える人が裏山。

>>520
今は使ってないけど、以前使ったことがあります。
水ノリみたいで気持ち悪くてなんだかなー、と思ってたんだけど、
ちふれのヒアルロン酸買ったら同じようなテクスチャーだった。
ヒアルロン酸ってこんなもんなんだね。

そういえばシスレイヤのミニサイズ持ってるけど1年くらい放置していた。
使っても大丈夫かな・・

腕でパッチテストしてから使いなされ。

たるみと言うか、毛穴の広がりにアフェイクのオーソリティ？だったかな、
１万円ぐらいの美溶液が効いたんだけど・・・
販売員が（ｒｙ
なので、リピート買いできませんでした。
結構よく聞く話なので、全国共通であんな感じなんだろうな・・・

アフェイク

今朝、初めてアボカドに挑戦したよ（半分）
今まではカリフィルニアロールに入ってるのを食べたことがあるぐらいで、
縁の無い果物だったけど・・・

結構、おなかにずっしり来るのね。おなかｲﾊﾟｰｲ。
効果あると良いな。

毎日食べると効果が露骨に分かるよ

毎日食べて太らない？

アボカドの脂肪は、全く問題ありません。
ほとんどが不飽和脂肪酸で、血液中のコレステロールを下げてくれるのです。
その量はオリーブに匹敵する程です。

>>537
そうですか！
そう聞いたからには安心して食べられます。ｗ
肌も綺麗になりたいけど、太るのもイヤなので・・・。

ＳＥＸ大好き奥様は
ツヤツヤお肌

納豆を食べると肌の調子がいいけど、そんなに好きではないんだよなあ。

どーぅしても使いたいクリームと、ローズヒップオイルがあり、
顔の左右半分ずつで試しています。クレンジング・洗顔→蒸タオル
→化粧水ﾀｯﾌﾟｿの後に塗っていますが、ローズヒップオイルを塗った
方の目の下の　シ　ワ　が　な　く　な　り　ま　し　た。
正確にはふっくらして目立たなくなった、ということなんでしょうが、
寝起きなんて、どう見ても「き、消えてる．．．！」ﾁｮﾄﾋﾞｸｰﾘ。
蒸タオルの効果を、クリームよりオイルの方が良くシールしてくれる
ということかなぁ。始めて10日くらいです。ティーも摂っています。
楽天ショップにて購入。

>>539
釣りたかったのかもしれないけど、それある意味正解だよね。

>541
ローズヒップオイル種類がたくさんありすぎて選ぶの難しいです。
どちらのお使いですか？
ヒントだけでもお願いします。

毎日アボカド食べるようにしたら、たしかに顔がつるつるに
なった。しかし顔より手足の乾燥に悩んでるのにそちらは全然
効果なし。　　
いいかげんあの味にも飽きてきた。どう味付けしてもアボカドは
アボカドだし・・・。もう挫折しそう。

>>542
○○○○○ファームっていうお店のです。
ローズヒップにあまり興味なかったんですけど、
ずっと利用してて信頼できるお店だったので、
初めて買ってみました。最初は共同購入で安く
手に入れようと思ったら、10円の差で買えず
かえって燃えてしまってつい．．ｗ
おまけついてる時とか、送料無料のときに利用
してます。他の肉料理（メイン商品）買いすぎて
肌にいいんだか悪いんだかな私。

そう？私は手足の乾燥治ったよ。子供の頃から極度の乾燥肌だったけど。
洗濯石鹸は大丈夫？乾燥肌だったら自然成分のを使うといいよ。

５４５は５４３へ

アボカド、わさび醤油で食べるのが好きだ…。

>>547
三日で飽きちゃう。大根おろしにポン酢も飽きた・・・。

もずく納豆が大好き。青汁も。

ありがとう545さん。
もう少し続けてみるよ。
でもなんかゆで卵の黄身のようなにおいが鼻についてきて辛い。
オリーブオイルをスプーン一杯飲む、とかじゃかわりにならない
のだろうか・・・。

洗濯用の洗剤は最近せっけんにしてみました。まだ効果はよく
わからないです。

>>548
そんな、毎日食べようと思わなくてもいいんじゃない？
一日おきとか、それも、今日は朝にマヨであえてディップ風、
あさっては夜にわさび醤油、とか。

>>550
アボカドオイルでは効果ないんですかね？
ドレッシングとか使えそう、匂いはあるでしょうけど。

>554さんありがとう♪良いとこ教えて頂きました。
私もなんだか他の物を買い込みそうなオカン・・

544さんへの間違いでしたｽﾏｿ

ここ読んでアボカド始めました。
一日目は適度に熟したのが変えたのでスパッと半分に切ってレモンジュースを
かけてそのままスプーンでほじほじ。
二日目はまだ堅いのだったので切って刺身っぽく醤油で。
熟れてる方が美味しいですね、堅いのは青臭い。
肌への効果はまだ解りませんが、お店で上手に選別する方法ってありますか？

ごめんなさい！
二行目、＞変えた、=買えたです。

>>555
度がすぎない程度に、手でちょっとだけ押してみる、しかないと
私は思ってるんだけど・・・。

>>555
既に皮がこげ茶になってるものを選んで買うようにしてます。

皮が緑なのは熟れていない
黒っぽいのが熟れています
ただ黒いのは即効食べる事

まっ黒すぎると筋が入るからそのままでは食べにくい。
ペーストにしたほうがいい。
緑のまだ硬いものは熟すのを待つか、火を通すと食べやすくなる。

私はすぐ食べるなら、ヘタがポロッと取れそうな黒すぎないものを選びます。

毛穴ケア、いろいろ試したけどイマイチ。
初心に戻って、洗顔後に冷水で何度も何度もパッティングするのを
久々に再開したら、一番効果がありました。
今までの努力は何だったのだろうと…

>>553
宣伝だと思われたらどうしよう．．とﾄﾞｷﾄﾞｷしてました。
オークションを共同購入と書き間違えたし。でもよかった。
ここのローズヒップしか知らないんですが、顆粒状になって
いるので、最近はヨーグルトにまぜて食べています。
でも、一度はお湯に通してふやけないと吸収が悪いとかって
ことはあるんでしょうか？ちょっと疑問．．．

>>561
カテイの魔法でだったか、毛穴を小さくするには、
蒸しタオル→クレンジング→蒸しタオル→化粧水たっぷり
→クリームかオイル、だそうです。汚れを落すにも
水分を吸収させるにも、一度蒸して毛穴ひらかせるの
が必要らしい。冷水パッティングと合わせ技でいかが。

アボカドの選別をお尋ねした者です。
皆さん、ありがとうございました。
>>560さん、＞火を通す、は目からウロコです。
ありがとうございました。

アボカドを食べ始めました。私の場合、丸々一個はきついので、一個を二日で
食べてます。食べ始めてから一週間後にエステに言ったら、「すごく肌の調子が
いいですが、何か始めたのですか？」と聞かれました。毎日一個食べたら、
もっとよくなるのかと考え中。ここのアボカド奥様方は、やっぱり毎日一個ですか？

私は、昼食と夕食の間の時間がかなり長いのと、味に抵抗もないので
一日一個です。まだ効果は解りません（三日目）
何か変化が見えたら報告しますね。

>>564さん
私はエステシャンの人に、アボカドは一日半分でいい、と言われました。

結婚してる時点でもう青春は終わってしまったしなあ・・・

ふかひれの粉末、食べてる人いますか？

>568
コラーゲンの含有量が多そうで効きそう

　　_, ._
　 （　´◎｀） 　　ｽﾞｽﾞ…
　　(　ﾞノ ヾ
　　と＿)_)　

　 　　_, ._
　 （;´∀｀） 　　
　　( つ旦O
　　と＿)_) 旦~保守茶ドゾー

ふかひれはコンドロイチンでは？

ふかひれはコラーゲンですよね。
コラーゲンだけとっていても駄目かなーとおもい
エラスチンとろうと計画中

しばらく病気療養中でしたが、治癒は無理と宣告されました
あと何年生きられるかしれないけど、
せめてその間は、きれいでいたいと思います
療養中は肌の手入れどころじゃなかったけど（精神的余裕なくて）、
こうなると、もう、着る機会のない洋服やアクセサリー買うよりも、
美肌でいたいと思って
だから何と言われそうですが、ちょっと思いつめてしまったので、書いてしまいました
皆様のご意見参考にさせていただく、こういう人間もいるということで

>>573
一日でも長くいてよ。
そして一緒にきれいになろうぜ。

＞５７３
あなたは期限をきられてしまったのかもしれませんが、
他の人間も一緒だと思います。
私にはそれが突然やってくるかもしれません。

この先自分がどうなっているのか誰も分からないと思います。
でも明日画期的な治療法が見つかるかもしれません。

私は今日一日をきちんと過ごすよう気を付けてはいます（自分なりに）
どうか　あなたなりにお過ごし下さい。

>573

どんなご病気かはわかりませんが、ノニジュースはどうでしょうか？
私は美肌のために飲み始めましたが、説明書にはさまざまな病気の
進行を食い止めるとありました。

月並みだけど
野菜ジュースとかアロエやフルーツのヨーグルト

>>573
玄米療法(１００回噛む)や東洋医学は試みた？
西洋医学に見放された人がそっちで治った例は多いけど。

>>573
わたしも期限付きです。
同じく美しくいたいので
毎日ｺﾗｰｹﾞｿとﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙとﾋﾞﾀﾐﾝｃとＬｼｽﾃｲﾝ飲んでます。
なんかこっちの副作用で期限切れになりそ。
明るく生きようでわないか！

昔かづきれいこが「自分の皺やシミを見られるのは健康で長生きな証拠」と言ってた
のを思い出した。573さん、どういった症状かは解りませんが、美肌を目指して鏡を
見たとき「やったー！」と喜び笑える日々を送れると良いですね。
先日、初めて自分で化粧水を作ってみました。納豆美容液というやつです。
におわなっとうでやると臭いは皆無。運が良かったのか、ｸﾞﾙﾀﾐﾝ酸もﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽかと
思う位採れました。ﾂﾙﾂﾙﾋﾟｶﾋﾟｶになります。皮膚がﾊﾟｰﾝと張る感じです。
どなたか使用してる方、他にいませんか？

ふかひれはコンドロイチンとコラーゲン、両方の含有量が多い。
サメって取りすぎで減ってきてるんだってさ。
海外じゃ捕まえてヒレだけとってその場で（海上で）捨てる。

サプリメントを10種類以上そろえて、その日の気分と体調によって
その日飲むものをセレクトしている。
旦那にも体調やスケジュールに合わせて、時々調合している。
（効果を増したり下げたりする飲み合わせは知ってます、念のため）

>>573
あなたのきれいでいたいというお気持ちは、
素晴らしいと思います。
一日でも長く生きられることを願います。
応援しています。

>>573
一緒にがんばりましょうね。
>>582
叶という苗字の方ですか？

>>573
「美肌でいよう」という前向きな気持ちが大切。一緒にがんばりましょうね。

私もアボカド組ですが、一日半分で今日で10日目。
私の場合は顔より、肘からデコルテにかけてのかさかさが格段に
良くなりました。効果の出る場所は人それぞれなんですね。
もうちょっとｶﾝｶﾞﾚば、顔にも期待できるかな？

毎日旦那に顔面射精してもらってるからお肌つるつるです

昨日のマネーの虎で出ていた、群馬の親子エステ、場所や店名ご存知の方いらっしゃいませんか？
怪しげと思いつつも、１０歳若返るというのに惹かれる･･･
やってもらってた虎の女性も、他と全然違うって言ってたし

あれって親子だったんだ！私も興味ある。。。
やってもらってた人、角質だか垢だかがとれていたよね。
自分では出来ないのかなぁ？群馬じゃ通えないもんで。

親子なのに、娘が母を「大先生」って呼んでて、
しかも今は腕を怪我して使えないのに、大先生の給料１００ﾏｿ、自分は５０ﾏｿって
事業計画書に書いてて、そこを虎たちｗに突かれてノーマネーになったんだけど
無謀にも白金に出店したいとかうわ言も言ってたし
でも、腕は良さそうだったので気になる　ＨＰもないし探しようない
地元の奥様よろしくお願いします

亀ですまそ。
私はジュースで摂ってる、アボガド。
皮むいて、半分に割り、冷凍しておく。
朝、イチゴ、ミカン、ドリンクヨーグルトとともに
アボガドもミキサーへ。

　マックシェイクみたいになって、結構美味しいよ。
匂いも全く気にならないし。

>>580 納豆美容液！　
ずっと気になっていたんです名前のインパクトからして。
カキコ見て早速手作りしてみたくなりました。におわなっとうねﾒﾓﾒﾓ
グルタミン酸を溶かし込む水は海洋深層水（ﾄﾞﾄｰﾙで購入ｗ）でやってみます。

アボガド。好物ではあるんだけど、農薬防腐剤ﾀﾌﾟｰﾘであろう輸入物を
毎日食べるのは気が引ける．．．私って神経質？

亀だが
>>573さん、私もアナタの幸せな長生きを祈っていますﾖ。
祈ることしかできませんが。

んー、でも最近は「絶対安全な食べ物」って難しいよね。
コラーゲンも控えている人がいるから、分らないではないけど。

自分も「安全な食品の究極は自給自足？」と思ったりもするけど、それが
できない訳で・・・
食品もそうだけど、調理法や厨房の清潔さを追求し出すと外食もできなく
なるって無農薬にこだわっている友人が言ってた。
ほどほどに気にするぐらいがちょうど良いかと。

ストレス溜めるのが食の危険の１０倍はやばいっしょ。

タバコは絶対に肌によくないよ。　

＞５９４
同意。
タバコ辞めて約２ヶ月、マジで肌綺麗になりました。
気のせいか冷え性・生理不順も改善しつつあります。
タバコは百害あって一利なし。

　私は柔らかくなったアボカドにまぐろのすりみ
を加え，醤油山葵で食べるのがいちばん好き。亀？

アボカドも食べてて調子が良いけど（たぶん便秘が解消したから）
最近あま酒に凝ってて毎日飲んでますが肌全体がしっとりしてきました。
（生姜たっぷり入れて）

ビタミンC・カスピ海ヨーグルト（＋黒ゴマ・大麦若葉）・アボカド・あま酒・黒酢
・・・・どれが効いてるのかワカラン状態ですがｗ

ここ一週間くらい手羽先スープ飲んでたら、
びっくりするほど肌に弾力が戻りましたー！
効き目が実感できるとやっぱりウレシイですね。

ビタミンＣ切れてた。　買ってこないと。

600get m9（・∀・）ﾋﾞｼｯ!!　

591さん、580です。納豆美容液作った方・使用中の方、こちらには他に
いらっしゃらない様ですね…。ガーゼで濾す作業が面倒ですがうまく作れると
良いですね！私の周りは失敗した人が意外に多いのです。どうやら成功のこつは
最初に納豆をよくかき混ぜる事と納豆がﾊﾞﾗﾊﾞﾗになるまでよく水で洗う事の様です。
ぜひ使用感や効果のほどを聞かせて下さい。報告を待つ！！

アボカドをスライスして味付け海苔ではさんで
ワサビ醤油がｳﾏーでつ。皆様もやってみてね。

私はレモン汁＋醤油で飽きない・・・でも海苔巻きも美味しそう。

私はアボ納豆が病みつき。

>597
アボカドを１日に半分。
朝は豆乳にココア、昼はグレープフルーツジュース。
夜は納豆・・・ってやってたら、顔に白いボツボツがいっぱいできたよ（涙）

何が効いたかわからないと言うより、何が悪いのやら・・・
納豆は今まで食べてたけど、豆乳が合わない人もいるらしいし。
イソフラボンの効果は１２時間と聞いて、朝に豆乳追加したのがイカンのか？
ウワァアン！

私って何やってるだろう・・・美容に良さそうなこと。

・ケール青汁
・にがり
・サプリメント（マルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンE)
・納豆（週３−４回/夕食）

こんなもんかなぁ。
もう習慣になってるから効いてるかとかは分からない。
でも別にトラブルも無い。

>>601さん、591です。
昨日早速作ってみました「納豆美容液」！
作り方の詳細は微妙にスレ違うので省略しますが、
工程は理科の実験みたいで面白かったです。
グルタミン酸を練り取るところが特に。
ガーゼで漉すのは面倒と言えば面倒だけど、一番厄介だったのが、
グルタミン酸を水に溶かすこと＞なかなか溶けない．．．
におわなっとうを使わなかったけど、完成品からは、
まったくと言っていいほど匂いませんね。
で、使い心地はかなりｲｲ！　今までスーパーで売っているような
安物美容液しか使ったことないけど、それらと比べるとずっとｲｲ！
ただ、保湿成分が入っていない（当然）ので、乾燥肌気味の私は、
美容液→ホホバオイルという順で塗ることにします。
美容液の微妙な粘りが納豆を思い起こさせて、風呂上りの肌に塗るのは
一瞬躊躇しますが．．．

友達に勧められて「もろみ酢」をここ１年余り飲んでいます。

アミノ酸で新陳代謝が良くなったのか
肌もかなり白くなったし、そばかすも若干薄くなってきたような・・・
毎日犬の散歩をするので日に焼けやすいのに、
昨夏の腕の日焼けも割と早く元に戻りました。
美肌効果なんて期待してなかったら、なんだか得した気分。

お腹の脂肪が少なくなったよ、と友達は言ってたけど
こちらは大して変わりないみたい。

お茶・珈琲＠2ch掲示板

http://food3.2ch.net/pot/

しみ、そばかすが顔全体にありまつ。
６０８たんのﾓﾛﾐ酢、気になる。肌が白くなるのはアミノ酸の働きなの？
ふつーの米酢、ﾘﾝｺﾞ酢、クロ酢とかでもよいのかしら。

ドトのアボカドメヌーが復活してた。
以前はベーグルだったのが、今度はミラノサンド。
地域によって違うのかな？

>>605
この板、納豆流行ってますね
でも、大量摂取は体に悪いって聞いたことある＞ビタミンＫ含有
心臓が悪い知り合いが納豆禁止されてるし

>>612
その心臓悪い人はワーファリンを飲んでるんでしょうね。
別に納豆が心臓に悪いわけじゃなくて、
心臓悪い人が飲んでる薬の効能を弱めるってことだよ。

既出かも知れんが、黒酢をうめた水で洗顔すると
何じゃコリャ−ってくらいの美肌になるよ。
スチュア−デスの世界では有名な方法らしい。

＞６１４
ほんとっすか？どれくらいの割合で薄めるのだろう？
中国産の安い黒酢でもいいのかな。614さまはやってみたの？
激しいｵｼｴﾃで、すまそ。

スチュアーって・・・奥様！！

まぁどうでもいいか。。。
黒酢なら何でもいいのかな！？
水と黒酢の比率ｷﾎﾞﾝ。

はい実践しています。
分量は適当ですが、だいたい水３Ｌに酢１０ｍｌくらいかなあ。
うちの洗面器で適当にやってるんで正確にはわかりません。
今度調べてレスします。
でもシミが出来やすい人はやめた方がイイかもね。

盛衰記の酸性水で洗顔してるが、それと同じ事かな？

黒ごま豆乳を飲む。（だいたい1日2杯）
緑茶、ローズヒップティーをたくさん飲む。
洗顔はアイボリー石鹸ですすぎしっかり。最初ぬるま湯、最後冷水で。
洗顔後は精製水をスプレー。
化粧水はベビーローション。その後ローズヒップオイル。

豆乳、お茶は前から飲んでましたが、お手入れを変えたら肌がきれいに
なったような気がします。（シンプルかつ念入りに）
2歳の子供がいるのですが、預けて出かけた時にお孫さんを連れた
おばあさんに席を譲った時に「私も2歳の子供がいるんですよ」と言ったら
「若くて綺麗なお母さんね」としみじみ言われて素直に嬉しかったです。
年齢は31歳です。

美容板か化粧板で見たのですが、酢洗顔は肌のきめがなくなるから
綺麗に見えるそうです。だからあまり頻繁にはしない方がいい、と
書いてあった気が・・・
不確実でｽﾏｿです。

黒酢洗顔は篠原涼子がやってるって記事を読んだことがある。

黒酢洗顔
ttp://www.geocities.co.jp/HeartLand-Suzuran/2527/kurozu.html
ttp://www.kenko.com/info/advice/20020812.html

>>610
パッケージの成分を見たら
肌によいというアミノ酸（アラニン、アルギニン、グルタミン酸etc.）が
かなり含まれてますから、おそらく。
黒酢系はアミノ酸が豊富ですが、
もろみ酢はクエン酸も多いので疲労回復にもいいのかも。

もろみ酢のいいところは、
他のお酢みたいに酸味がきつくないから
水で薄めなくても楽に飲めることです。

>>621
キリコもやってるみたい。
案外キリコは美肌だった。肌年齢も若かった。

>>587
群馬だけど「マネーの虎」見なかったよ
ともだちに聞いてみるよ

まいにちアセロラドリンクかＣＣレモンを飲んでますが
あまり効果ない？？

>626
糖分の取り過ぎの恐れを考えたら、サプリのビタミンＣの方がいいと思う。
ファンケルなら吸収を高めるビタミンＰも入っていて350円くらいだったし。

そっか〜、糖分のことがありますねえ。
サプリメントで補給した方が賢明ですよね。
でも、サプリは抵抗があるなあ。
薬じゃないってわかっているけど、やっぱり薬って感じが否めない…

>>628
CCレモンのＣだって化学合成のビタミンＣ(アスコルビン酸)だと思うのですが･･･
だったら天然成分のサプリのがいいですよ。
まあ、キウイとか柑橘系とかブロッコリーとか食べれば良いんでしょうけど。

サプリで取るのがいやならロ−ズヒップティーとかは？

私は普通の紅茶にローズヒップの粉末を入れてます。

ローズヒップはスパスパ放送以来かかさず飲んでる。
1日2回だけど、シワが消えてきた。
というかめちゃめちゃハリが出ていてビックリ。
３６だけど30代に見られたことないです・・・・お世辞かもしれんが。ﾊﾊ

>>632
1日2回か…
やっぱりそれぐらい飲まないと意味ないよね。
私はまだ週に2回ぐらいだｗだめぽ（´・ω・｀）

とりあえずアボカド始めた（遅
昔食べたときは山葵醤油で食べてｸｿﾏｽﾞｰ（´д｀）と思っていたが、
たぶんあれは熟してなかったんだな…ｗ
買ってきたのは手で持つだけでもわかるぐらいやわらかくなったものだから、
すごーく美味しかった♪
美容板のレシピも利用して続けられそう。1個100円しないしね♪
でもはじめちょっと舌が痒くなる感じがしたから気をつけないと…

>>632
あたしもスパスパで見た時は飲んでたのに
スッパーイとおもっていつの間に飲まなくなってしまったけど
シワ消えるならのもうかな

ローズヒップティーってそんなにすっぱい？
私子供の頃アレルギー持ちで、改善にいいからと
健康食品店で売ってる真っ黒な梅エキス舐めさせられてたんだけど、
ローズヒップティーってあれをお湯ですごーくすごーく薄めた味だな、と思ったｗ
「すっぱいからイマイチ」という声を聞くと、「あれに比べれば全然…」と思ってしまう。

梅肉エキスに比べれば、なんでも全然平気だろｗ
私も酸っぱいの大丈夫なので、梅肉エキス時々なめてるけど。

アボカド買ってあったのこのスレ見て思い出した。
買ったとき完熟だったから早く食べなきゃ。

以前はローズヒップなんてガストのドリンクバーくらいでしか見かけなくて
知名度も全くだったのに、今じゃ普通のスーパーにも普通に並んでるね。
テレビの提供力ってつくづくスゴイと思った。

さくらんぼ

提供力＝×
影響力　の間違いだった。ハズカチ〜

ローズヒップは昔から好きで良く飲んでました。確かに色は白くて皺は
少ない方ですが、31歳なので微妙なところですね。
すっぱいのはハイビスカス入りかも。
すっぱくて飲みにくく感じるときは、蜂蜜を入れるとｳﾏｰですよ。

ﾃｽﾄ

ローズヒップティ買って来よう！
飲みすぎはいけないタイプ？
日本茶代わりにいただこうかと思ったけど。

たくさん納豆もらって食べきれないので
納豆パックをしてみた。
顔にのせやすいようにフープロでがーの細かい香具師を。
正直効果はわからなかった。しっとりしたような気もするし…

50過ぎで尚かつ肌のきれいな人、いる？

>>636
そっか、そうですねｗ
すっぱさに慣れちゃってるんですね。
そういや私、ミツカン酢じゃすっぱさが足りなくて、
以前疑問スレでもっとすっぱいお酢について訊いたことが…ｗ

しかし梅肉エキス知ってる人がいて嬉しいｗ（当たり前なんだけど）
あんなの自分の周りで摂ってる人いなかったし。

>>643
ビタミンCって余分は排泄されるし、飲みすぎってことはないのでは？
私も１日２回、ティーかヨーグルトに混ぜるかで摂っています。
もう薬だと思ってるから多少の味はなんともないな。
目の下の小皺が減ったし、全体的につるつるしてきたよ。朝のお手入れが
楽しいっす。

>646
梅肉エキス家にあったものの、ずっと忘れて放置してた。
久しぶりに出してきて舐めたよ。酸っぱくてうまい。
あれに慣れるとたしかに他の物が物足りないかも。
ところでお酢だと千鳥酢が酸っぱいといいますが、それは試した？

>>648
疑問スレでもそれを教えていただきました。
幸い家から一番近いスーパーに一番小さい瓶を発見！
そこはすっごいローカルスーパーなのに、
時々思いもよらない逸品があったりして嬉しい。
でもちょっと今カネコマなので購入は延期中なんです…（´д｀）ﾊﾔｸﾎｽｨ...
どうもありが�d♪

千鳥酢、何年も愛用してるけど酸っぱくないよ。
どちらかと言うとまろやかな味。
京料理で「素材の持ち味を邪魔しない」と重宝されてるらしい。
一升瓶で取り寄せてます。

友人に紹介したら「物足りない」と家族に言われてミ●カンに戻したとか。

痩せたくてリンゴ酢飲むこと１ヶ月強。
全然痩せないけど、肌は確実にきれいになった。
しみが薄くなってキメが細かくなったよ。
あと、爪が丈夫になった？？？　爪を切るとき力が要るの．．．
そういう効果って報告されてる？

ゼラチンだろ。

ここの人達は体内に入れるばかりですね。たぶんそんなにキレイな肌じゃないだろうな・・・

？
化粧品塗りたくるより体の中から健康になるのは大切なことですよ。
あ、それとも出す＝お通じのことを言ってるのかな？

お通じは毎日１，２回あるので問題ないな。

でも老廃物を出す系にはたしかに興味あり。
酵素風呂には入ったことあるけど、ゲルマニウム風呂は未経験。
あと、ちゃんとした断食を3日続けるとびっくりするような便が出ると聞いて
試してみたいけど、3日断食は辛い。

>>655
それをするぐらいなら、腸洗浄してみたい。

>>645
うちの旦那の叔母。
50代どころか、どう考えても60代突入だと思うんだけど、
きれいな40代って感じ。
薄化粧で控えめで優しい。今でも勉強している。苦労人でもある。
地味なのに美人。他の血の繋がった人たちは普通に年を取ってるのに。

滅多に会わないけど、美の秘訣を教えてもらいたいぐらい。
でもそんな雰囲気のときに会えたことはない・・・

結局653は何が言いたかったんでしょうねｗ

我が家の女系は基本的に色黒で、美肌というわけではないけど、
シミと皺が少ないようだ。
６０になる母も肌の感じは３０代の私とあまり変わらない。
去年９０で死んだ母方の祖母はびっくりするほどツルピカお肌だった。
年を取れば取るほど周囲からリードするお肌の体質なのね♪と期待。
ただーし！白髪がものすごく多い．．．＞祖母も母も私も妹も

基本的に色白はシミしわが多くでるし、色黒はシミしわが余り出ないんだよね。
色白って老けるのが早い気がするよ。

色黒っていうよりも地黒じゃないの？
色白は単にシミが目立つだけかと。
しわは人それぞれかな。
夏木マリはきれいだけど浅田美代子みたいな日焼けの黒い人は清潔感もなく肌も汚い。

>661
色白だから目立って見えるというだけでなく、
色白はメラニン色素が少ないから紫外線に弱くシミしわができやすい、と
日経ヘルスに書いてあった。
正確に言えば、日差しを浴びた時にすぐに黒くなる人と、赤くなって黒くならない人
という区分けだけど。

ウコン飲んでます。
続けて飲むとメラニンの活性を抑えるらしいです。

>>662
＞正確に言えば、日差しを浴びた時にすぐに黒くなる人と、赤くなって黒くならない人
そういうことなら昔からいわれてるからわかる。
色白にも焼けるのを防いで白い人もいるからな・・自分がそうだけど。

659です。そっか、我が家系の謎が解けたよ。紫外線に強いのか．．．
もともと地黒な上、日焼けして赤くなったことなどない。
瞬時にして黒くなる（それもイヤだったが）
ばーちゃんの死に顔はつややかで、テニスでもしてそうな色合いだった。
モチのようなお肌に憧れていることは確かなんですがね．．．

目標は死に化粧の映える肌になること、なんつってな。

私もすぐに焼ける。

でも、ﾄﾒはすごく白い。
で、コトメがﾄﾒの白いのをすごく羨ましがるという自慢をいつも聞かされる。
「あの子は黒いからねえ…」って言うけど、
私よりは白いんだよ、ブルベだし。
なんか嫌味かよ！！と思って私は私なりに
日に当たらない様にしたりホワイトニングの化粧ライン使ったり
ホワイトニングのサプリ飲んだり気を使っているんだけど、
夏になったらまた焼けるんだろうな…＿|￣|○
いいんだ、ﾄﾒは肌ツヤッツヤだけどでっかいシミ抱えてるから…

何より姑さんには無い若さがあるのだから、そんなに引け目を感じる事ない。

このスレは美白派多数かな。
私は浅田美代子さんみたいな黒い人も好きですよー。
健康的かつ活動的な感じが好き。

オセロの黒いほうとかもきれいだなあと思う。
いわゆる地黒と言われている人のほうが、
肌が元気でつやがある気がする。

日焼けして赤くなるタイプの人って皮膚ガンに
なりやすいんじゃなかったっけ？
うちの母親がそうだよ。
ちょっと焼けると赤くなってかゆーいと
連発してる。

色白肌は、若い頃は綺麗だけど、紫外線によるダメージを受けやすいので
UVカットに気をくばらないとシミ・ソバカスはもちろん最悪の場合は皮膚ガンに…　　　　

地黒肌は一見健康的だけど、物理的な刺激に弱いので傷痕などが白い肌よりも治り
にくい。例えば白人は傷跡が残りにくいので、整形手術の痕などの治りがいいらしぃ

マノメディカル・・・の先生
ってすごいお肌ピカピカよね。
あの顔で洗顔、化粧水のこと話されると
説得力あるんだけどやっぱり医者だから
なんかやってるよね？

うちのﾄﾒは、色白でしみも少ないし
何よりきめが細かくて
毛穴なんて一つも見えないのが羨ましい。
ただ、小じわは凄いなー。

私は最近ビタCにプラスしてビタEも摂取始めました。

若返りのビタミン、老化を遅らせる、なんて謳い文句に…
いろんなメーカーの含有量なんかからファンケルの買ってみたわ。
とりあえず3ヶ月ぶんなので3ヵ月後にまた報告しまーす。

とりあえずブロッコリー、納豆、ひじき、グレープフルーツなんかを
積極的にとるようにしてる。あと、青汁、黒図、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰとか。
いいといわれるものは、どんどん試したいタイプ。
あとは、週一のエステ（フェイシャル）と日々のお手入れを丁寧に。
アルのオイル＆洗顔フォーム？と日本酒ぱしゃぱしゃのあと、エクシアＡＬのライン使い。
プラスホワイト人具にはシャネルブランピュルテとクラランスホワイトプラス
エッセンス。
目元はエレガンス、アイリファイネスセレム。
パックはほぼ毎日。アルのシートとか、いろいろそのときによって。
ボディはクラランスのシリーズ（名前忘れた）でお手入れ。
紫外線はとにかくガード。でも、日傘とかは使わない。車移動がほとんどだから、
年中ＳＰＦ２０〜３０くらいの下地＆ファンデ使ってます。
今25歳だけど、そろそろオイル洗顔はやめたほうがいいって言われてます。
ミルククレンジングに変えたほうがいいとか…。

．．．がんばってくれ．．．

イオン導入って、シートマスクしてる上からじゃないとできないの？

顆粒のローズヒップ飲んでます。一週間目だけど肌がつるんとしてきたような
そうでないような…。味は不味い。顆粒だから一気に飲んじゃうけど
お茶タイプは続かないかも…。

>>676
＞そろそろオイル洗顔はやめたほうがいいって言われてます。
そうなの？私27歳だけどオイルクレンジング使ってる！
オイルはどう悪いのかな。
汗かきでスポーツやっててニキビ体質なんだけど、
オイルクレンジングだと毛穴の脂肪も溶かしだしてる感じで好きなんですよ。

>>678
イオン導入の器械にVCローション含ませたコットンを輪ゴムで括り付けても出来るけど。
要は、効果的にVCを導入できるかどうか、ですよね。
シートマスクの上からするのが確実なんじゃないかなー。
美容板のイオン導入スレを見てみたらどうかしら？（私はよく見ています）

>>680
オイルは強すぎるから肌に必要な油分まで
持っていっちゃうんだよ。

子供に胃腸風邪うつされてお腹の中からっぽになったら
肌がつるっつるになりました。
ときには休ませてやった方がいいのねやっぱり＜胃腸

40にもなってオイルクレンジングしている私は逝ってよしですね。

私の周りのキレイな人は大抵オイル使ってたし、
摩擦がないからいいのかなと思ってオイル派ですた…。

オイルクレンジングやめたら
乾燥肌が改善されたよ。。。
なんでもっと早く気付かなかったんだろう・・。

乾燥肌でオイルクレンジング大好きだったけど、
３０過ぎたら肌が悲鳴をあげるようになった。
油分取れすぎますよね。脂性肌の方は年齢に関係なく大丈夫かも。
ちなみに、余ったのはコンロの油汚れ落としに。
非常に良く落ちるのでちょっと複雑な気分。

私はビフィーナとシスティナＣが肌に効きました。
ビフィーナは健康食品なんだけど、医薬品の整腸剤よりずっと効くよ。

私はミルククレンジング一筋。
オイルの感触がもともと好きじゃないからだったんだけど、
オイルクレンジングって、油分とりすぎなんてこともあるんだ。

ミルクレはだめだったなー
コメドが溜まってがさがさになった
肌は乾燥肌寄りなんだけど
私にはしっかり落としてしっかり潤わせるのが
一番いいみたい。なんどもミルクレに裏切られてこの結論に達しました

>>686
＞脂性肌の方は年齢に関係なく大丈夫かも。
よかった！オイルクレンジング好きなので、やめたくなかったんですよー。
角質もポロポロ落ちるのでやめられません。

話は変わりますが、どこかのスレでダイソーの「酒のしずく」という化粧水が(･∀･)ｲｲ!
と聞いたので、買ってみました。
100円だけど大丈夫かな？と思って使ってみたのですが、
驚くほど日本酒臭かったです。
使用感は、可もなく不可もなく、と言ったところ。
二日酔いの朝は絶対に使えないと思いました。

「オイルクレンジングは、オイルを乳化するため界面活性剤が強すぎる」
というような事を何かの本でお医者さんが言ってました。
私も今28歳でミルクレ派だけど、時々メイクによってはオイルも使ってますよ。
やっぱり洗浄力は一番だから。
川原亜矢子もオイルクレンジング派らしいです。

>>676
25歳でエレガンスのアイクリームとは大変ですね。
それからパックは毎日はしない方がいいらしいですよ。
ちゃんとした理由はうろ覚えだけど確か栄養過多か何かだったと思う。
普段は週一度から二度ぐらいにして、自分の肌の周期を見て一月に一度
一週間の集中ケアをする方がいいそうです。

アボカド食べてみました！けっこう池る！！
レモン汁とマヨネーズだけでネトネト食べられました。
明日ははちみつレモン漬けにしてみようかと思います。

２週間ぶりに酒飲んで（ビール350缶2本）、今朝起きたら、
むくみと、毛穴の目立ちのすごいこと！
夕方まで肌の調子が戻りませんでした．．．

やずやの香酢ってどうなんだろう。
ずっと気になっててサンプル請求して飲んだんだけど、
2日分じゃ効果が分かるはずもない。

私もミルクレ派だ〜。
もう水使ってばしゃばしゃ顔洗うのめんどうでできない（ｗ

ミルククレンジングって水使わないの？拭き取りなの？

アボカドのレモン＆はちみつ漬け、おいしかったよー！
果物になった

>>695
物によるけど、両方可だよ。
ヨーロッパの硬水が洗顔に合わないから
そういう水しか使えないところに住む人は拭き取りで済ませるってだけ。
日本にいるならちゃんとダブル洗顔した方がいいよ。
ただ、乾燥する人は拭き取りで肌の調子が良くなったって人も多い。
どっちにしろ面倒だから拭き取りでいいわけではないｗ

>>682
ときどき絶食するのは体にいいって、聞いたことがあるよ
詳しいことは忘れちゃったけど（水分はとるんだろうな…

昔、先輩の友人で
失恋して何も食べられずにいたら
見事な宿便が出たと言ってた事があるな。

>>695
私は水使いません。
水に濡らしたチーフでふき取って、化粧水でふきとる、までが洗顔。
ダブル洗顔はしない。
もう洗面台にかがむのが面倒になってます（ｗ
もう５年になるけど、肌の調子はすごーくいい。
まあ年とってからなんか問題が・・・とかあるかは知らないけども。

独身の時は全然食べなかったなー。
食事する時間が勿体無いし、作ったら片付けする時間も必要だし・・・。
とにかく時間が勿体無くて、友達や彼氏（現・旦那）と外食する時や、
週末に彼氏が家に来る時（その時は料理する）以外、ほとんどまともに食事取ってなかった。
でも宿便が出た記憶は・・・ないｗ
ちなみに今は毎日2時間ぐらいかけてあれこれ夕飯作ってます。
たくさん食べるようになって（夕飯だけだけどｗ）、動悸や息切れがよくなりました。
体重も、独身の時より3�sぐらい増えた。

宿便が出るというのは断食を3日やった後、などと言われているので
>701は明らかに違うかと。
宿便気になる。粉状でさらさらの便と聞いたよ。
腸内洗浄のような物理的なものは興味ないな。

粉状のヽ(･∀･)ﾉｳﾝｺｰ・・・

701は明らかに違うよねｗ

私は宿便、モロモロの藻みたいと聞いた。
色も緑っぽいらしいと。
粉状でサラサラなら腸に溜まるかなあ？

玄米ごはんを食べ出した10代の頃、ある日どおおおんと
深緑のﾍﾞﾝが出た。緑のもんなんて食べてないのに。
なんじゃこりゃーーー！とﾊﾟﾆｸって母に言ったら、母も兄にも出たという。
(弟と父には出なかった)

あれが宿便だったのかも…と時々思い出しては言ってます。
そんなのが出たのは、その時一回きりだったけどね。
玄米もいいかもです。

>705
私もそういうの出た事ある！
オールブランを食べ続けてた頃だ。
ﾝｺの先端5センチくらいが藻みたいだったよ。

良スレage

自分で石鹸つくって全身洗ってます！

きみじまとわこも毎日パックしてるって。

>>709
そうなんだ。あー、だからあんなに毛穴が開（ry

今日食べたアボカドサラダ。
アボカドとトマトは角切り。
玉葱薄切りして水に晒してよく水切る。
蟹のほぐし身と前述の野菜をポン酢で和える。
ｶﾅｰﾘ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

毛穴引き締め効果が高いのはやっぱりオバジだな。
オバジと効果が同じで、もっと安いの知りませんか？

友人が初めて腸内洗浄やった時、
やっぱり緑色の便がでたと
興奮して報告してくれたなー。

みどりの便って宿便なんだ・・・
うちの犬が死ぬ間際、みどりの便をしてたけど
あれは宿便だったのかな・゜（゜´Д⊂）

>>700
真夏も？
なんかこう、さっぱり感が欲しくなりませんか？

>>712
引き締めだけならウィッチヘーゼルがいいが、
あれは乾燥するので毎日使いたくない…
やっぱりビタミンＣいいよね。

>>714
それは…違うんじゃないか？
いや、違う！と言い切れるほど知らないけど。
いずれにせよご愁傷様です。
あなたの中でいつまでも
あなたを元気付けてくれる存在でありますように。

>>716
あなた優しいなあ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

ビタミンＣ，ほんとにいいと思う。
でもオイリーより混合肌の自分でもビタミンＣつけると乾燥してつっぱったりするんだよね。
これって表面の油はビタミンＣによって抑えられてるけど、
インナードライだからつっぱったりするんだろうなあ。

緑色のンコに会ってみたいなぁ・・・

>>717
私はエレガンスのビタミンＣの粉末入りの化粧水使ってる。
全然乾燥しないし、毛穴引き締める効果高いらしいよ。

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>>714
犬の緑の便は、無臭なんですよね・・・・

スレ違いだけど、先日の「探偵ナイトスクープ」で
人工ウンコ作ってたよ

まるでウンコそのもの
馬鹿馬鹿しいわ、汚らしいわ
あの番組最高

>>722
ちょっと見たかったｗ

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殺虫剤、シロアリ駆除剤、防蟻剤(クロルピリホスなど・・・)
ダニ・カピ
煙草や葉巻の煙
ペットなどの毛、排泄物
石油ストーブ、ガスストーブ、調理時におけるコンロの火など
食品添加物、合成着色料、保存料
水道水

日本酒「美肌」を化粧水に使ってます。
お肌がツルモチしてきたし、美白効果も期待できそう。
値段も安いし、飲めるｗ
これからはずっとこれでいくつもりです。

朝は湯で洗い、オルビスノアクアフォースモイスチャーオンリー→化粧
クレンジングは石鹸で２度洗い。その後もオルビスのだけ。
サプリはｺﾗｰｹﾞﾝとｾﾗﾐﾄﾞとﾋﾞﾀﾐﾝﾐｯｸｽ。
ここ半年くらいこれを続けていたらやたら友人に肌を誉められるようになった。

>>726
結局はサプリ＋基本的なケア
が一番肌の調子いいんだよね・・・・

＞＞７２７　私も思った。

手作り美肌水と、野菜・果物を積極的に取って、食物もバランスよくしたら、肌の調子が良くなった。
高い美容液とかつけても、全然駄目だった。

でも、佐伯チズさんの本とか読んでいると、高い美容液は必須！みたいに書いてあったから、ちょっと不安。
もう少し年とったら、食事以外でも肌に栄養を与えないといけないのかな。
シンプルケアはどうなんだろう？

>>725
ケチつける気はないんだが、最近日本酒原料の化粧品に発がん性物質が見つかったよ
こうじか何かから･･･それ聞いてわたすは使用を止めました　残念だったけど怖いからしょうがない

日本酒にはかならずコウジ酸入ってるものなの？

>>730
発酵の過程で必須だと思うけど･･･

睡眠不足は(ry

>>728
うーん、たまに新しい化粧品使ってにきびできたりかぶれたりで
跡残っちゃったりして、そういうの考えると穏やかなケア続けてるだけの
ほうがマシかもって思うよ。

コウジ酸は去年、廃止されたね。
私その時皮膚科に勤めてて先生が美容に熱心な女医さん
だったんだけど「コウジ酸に発がん性があるなんて、
それ言い出したらなんでも発がん性なのに。
美白にはコウジ酸がすごくいいのにバカらしい」
と言ってた。お肌ツルピカの40代半ばのセンセでした。

>>715
遅レスですが。
真夏もふきとりのみですね。
さっぱり感・・・は、特には欲しいと思わないです。
私はオイリードライ的な肌でアトピーでもあるんですけど、
オイリーな部分もある割には、化粧品はしっとりした感触が好きなので、
ミルクレ後のしっとり感が気に入ってます。

おやつにプレーンヨーグルトに黒豆とゼラチンを混ぜたものを食べた。

甘すぎる煮豆は、ヨーグルトに入れるとちょうど良い感じ。
美容にも良し。

>>736
うまいのか？

>737
甘くておいしいよ。
酸味の強くないヨーグルトの方がいいけど。

>>735
ふきとりだけで水使わないって・・ミルクレ後のしっとり感って・・・
クレンジングの成分が肌に残ってることにならない？
なんかこわいよ・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>739
735じゃないけど、私の使ってるヴェレダも水使わないよ。
水を浸したスポンジでふきとります。
まあ、そんなハードなメイクしてないし、水で流すより落ちがいいのよね。
でもこれから夏なので、私は違うのを使いますが。

>>739
そういう人結構いるみたいよ。
それで乾燥肌が治った、とか雑誌なんかによく載ってる。
自分もなんか気持ち悪く感じるけどね・・・・

>>739
どうなんでしょう、残ってるのかな？（ｗ
でも、肌の調子がいいからやめられないですね。
ラクという部分も大きいですけども。
気持ち悪いと思う人もいるのはわかりますねー、
合う合わないが激しいクレンジング方法といえるかも。

五月みどりは顔を洗わないって言ってた。

加賀まりこも。

結構ふきといりだけっていう人いるんだーびっくり。
肌に残ってくすみの原因になったりとかしないのかなあ？
それが気になるんだけど、どうなんだろ？毛穴に残ってつまったりとか、そう
いうことはないの？
もし肌にいいんならやってみたいけどさ。

ふきといり→ふきとり　ミスりました。

菊川玲にいたっては、朝も顔を洗わず拭き取りだけみたいだぞｗ
それ聞くと、あんなくすんだ肌イヤだからやる気なくすけどねｗ

でも乾燥肌の人はＷ洗顔は洗いすぎになるみたいですよ。
乾燥肌って角質層がきちんと形成されてないから
水分がどんどん抜けていくんですよね。
でも基本的には汚れは汚れなのできちんと洗った方がいいのは確かみたい。
皮膚科なんかはだいたいそっちをすすめるしね。
私は乾燥肌が原因で皮脂が多いので、ミルクレと洗顔料でやさしくＷ洗顔して
きちんと保湿する方を選んでる。
でも、ミルクレって確かに相当軽い化粧でないと
一度ではファンデの色が落ちきらない。
なので絶対汚れは残ってると思うよ。
日本は軟水だから、Ｗ洗顔とまではいかなくても
ティシューで押さえた後拭き取って更に水で流すぐらいがいいと思う。

でもこう書くと、面倒くさがりｻﾝがまたごねだすだろうなｗ

【質問】
最近雑誌で、25歳を過ぎたら、W洗顔はかえってお肌の油分や水分を奪う
原因になるので止めるべきという記事がありました。
最近の化粧品は品質も高く、クレンジングだけで十分だということでしたが、
本当にそうなのでしょうか？

【回答】
Ｗ洗顔はクレンジングによるメイクオフと、メイク以外の汚れをきちんと取るという、
念の入ったお手入れ方法だと思えばいいでしょう。
これをしていれば、落ち度がまず無いので、時間的に、
手続き的に問題なければいい方法です。
その為に肌から油分と取りすぎるので、Ｗ洗顔を止めるのは、一つの方法でしょうが、
むしろ洗顔料をマイルドなものに変えることでも解決するでしょう。
また、それよりも、洗顔後のうるおいのアイテムの選択に問題があるかもしれません。
乳液やクリームのタイプを一段階、リッチな方向にシフトすることが一番良いのではないでしょうか。
確かに洗顔機能をもつクレンジングなら十分ですが、
せっかくＷ洗顔を習慣化しているのなら、この丁寧なお手入れ週間を続ける方が、
若いお肌を保つのにベストだと思います。

>>748
奥さん、ソースソース！ｗ

しかしこの回答、もっともな事書いてるけど
どこがどう悪いか、どこがどう良いかに触れてなくてあまり説得力ないね。
もうちょっと医科学的な回答が欲しい。
いや、私はＷ洗顔派だけど。

>>749
ｽﾏｿ。アットコスメから持ってきました。
http://cosme.net/cosme/html/dic/dic_index_skin01.html
皮膚科医の回答が欲しいところですが、
ビューティーサイエンティストの岡部さんという人の回答です。
ちなみに私もW洗顔派。

>>745
ふきとりについて書いてるのは、私ともう一人くらいのような気がします（ｗ
すみません、名前にレス番いれてなくて。
私はくすみは感じないけれども
>>742にも書いたように合う合わないが激しいと思うので、
やっぱりサンプル使って、一回やってみるのがいいと思います。
ちなみに、ふきとり用のものは、ふきとるより流したほうがサッパリするだろうと
思って流すと、かえってベタつきます。ふきとったほうがよほどサッパリする。
ごねてるつもりはさっぱりないのですが、そう見えたんならすみません。
そろそろｳｻﾞｰだと思うので、これでやめときまーす。

>>751
＞ごねてるつもりはさっぱりないのですが、

別にごねてるなんと思わんかったよ。
>>747は、他がこんなに「肌に悪そう、ｷﾓﾁﾜﾙｲ」って言ってるのに、
「え、肌に悪いの？どうしようやめるべき？」とならずに、
「悪いのかも、でも私はやめないけど」って態度のあなたが
なぜか知らんが気に障ったんじゃない？
「んまあ、ﾜﾀｼﾀﾁの言うことが聞けないわけね、ごねちゃって」って感じか？

>>747は「面倒くさがり」さんがごねるのがｳｾﾞｰと思ってるだけだろ。
拭き取りのみがベストだからって言う人は関係ないんじゃない？

>>753
「面倒くさがり」がごねてるってどのレス？

ん〜？検索すれば？

Ｗ洗顔でがっつり汚れやメイクを落として
化粧水や美容液で保湿するんでいいんでないの？
なんか落としきらない残った油分で保湿って…

拭き取ってクレンジングって、もともとは水の悪い（硬水）乾燥した気候のヨーロッパあたりで始まったことでそ？
日本でも地域によっては水や気候が違うんだから、合う人は合うんでいいんじゃない？

>>756
私も絶対Ｗ洗顔したい派だけど、ふき取りマンセー派な人結構いるみたいね。
乾燥肌に多いみたいだけど・・・
私はざらつきやすいオイリードライだからか、さっぱり落とした！って感じが
どうしても欲しいなあ。

>>756
別に好みでいいんじゃないの？
オイルを使ってないちゅららみたいのもあるし、
自分は肌の状態によって変えてる。
ヨーロッパ在住の友人はミルクレしながらスチームあてて、エビアンを4-5回
かけてふき取っててトラブルない美肌だったし。
なんかどっちでもイイってなコラムが載ってた。
ttp://www.biena.net/columns/columns.php3?ccode=9997522

ヨーロッパって硬水だから肌も髪もバリバリになるって話し結構きくけど、
むしろ調子いいんだけどなんでだろう。

ふきとり派の人は、自分がふきとりﾏﾝｾｰっていうだけで、
Ｗ洗顔なんてﾀﾞﾒﾀﾞﾒみたいな事は言わないのに、
Ｗ洗顔派の人は、ふきとりなんて・・・って、妙に「ふきとり認めない」
みたいなノリなのがなんだかなーって感じ。
私はＷ洗顔派だけど、自分にあって肌の調子がよけりゃどっちだっていいじゃん。

>>761
それはあなたがそういうふうに受け取っただけで、誰も認めない、なんて言ってないしさ。
「私は嫌」って意見だけでしょ。

私は洗顔が下手糞で、襟元がびちょびちょになって
嫌だという子供みたいな理由で拭き取りですｗ
加賀まりこも水が苦手と言ってたような。
面倒というのとはちと違うんだなー

金曜日にアボカド半分食べて、土曜日食べるつもりでラップしておいたのに
土・日と泊りで出掛けて、月曜から体調崩して、
さっき切り口真っ黒になったアボカドに気付いた…＿|￣|○
削ったら食べられる部分もあるんだろうけど、もういいや。捨てちゃお。

>764
もったいないオバケがでるぞｗ

　　

　　　　　　　　　　こわっ

>>764
そのアボカトを肌に塗るとか

奥様！NHKでしみについてやってますよ

見てますわよ〜

なんかもう知ってることばっかって内容だけど
馬野先生の若い美肌に目が釘づけですよ

馬野せんせって何歳なの？
メイク濃い目でしたね

ぐぐったら1953年生まれだって。51さい。

>771
ありがと〜そんな歳には見えないね！見習いたいものだ

>>766
それはやめた方がいいかと…
普通に食べても結構舌が痒くなる（私は生パインやメロンでもなるので）から、
肌に直接塗ったら特に肌弱くない人でもきついと思う。

>>763
それは朝の洗顔のこと？夜はお風呂で洗顔しないの？

>>770
アイラインはくっきりなイメージだけど、お肌はやっぱり若いよね。

風呂では洗うよー

私は上半身裸で顔洗うよ。
洗面台の周りも水浸しになるけど、
おかげで毎日ふき掃除せざるをえないから
だら奥にもかかわらず洗面所だけはいつもぴかぴかさ・・・・。

でもまぁ、洗顔は一日１回であと１回はふき取りのみのほうが
コンディションがいい人もいるし。
自分に一番適した方法がいいんじゃない？

>>777
オッパイ出して洗顔する奥タマ登場！

新潟土産の酒粕で先月から日本酒で溶いてパックを始めました。
しかし丁度寝不足・飲みすぎが続き肌荒れ荒れ･･･睡眠は大事だね。

黒いアボガドはパックにいいらすいですわよ。
ttp://homepage3.nifty.com/Mond-Wald/cosmetics/face-mask/zy11-avocadoe-facial-mask.html

やっぱ刺激を与えず保湿が一番ね。

刺激とは？

アルコールが入っている化粧水使うと顔が真っ赤に腫れあがる。
肌が弱いのかなー。
ちなみに酒は毎晩飲んでるので、アルコール自体が苦手なわけではないです。

食物アレルギーと接触性アレルギーは同じじゃないよ。
食べて平気なモノでも、皮膚に付くとダメな場合もある。

スクラブくるくる〜

>>785
どこのスクラブ使ってます？

>>760
そうそう、拭き取りで完了の化粧品は専らヨーロッパ。
なぜなら水がヤッパリ良く無いからと聞きました。
ですから、水が良いとされている(た？)日米は、
バシャバシャ洗うＷ洗顔がスタンダードとか。
また、２０年位前までは日本で販売のディオールも水洗顔否定でしたが、
クリニーク等の米国メーカーの飛躍に押されＷ洗顔に変わりましたよね。

クレンジングの拭き取り話ループ気味だな。
これ以上は化粧板に専用スレ立てるか探すかした方がいいかと…

因みに現在の日本の都市部の水質ってどうなんでしょうね？
硬質どころか塩素ドバドバってイメージなんですが。
なんとなく沁みるような気がするんですけど。

>>789
大学進学で片田舎から東京に来た時は、水が合わずに肌荒れがひどかったです。
同じ高校から都内の大学に進学した友達も、8割がた肌荒れおこしてた。
特にひどかった子は浄水器つけてその水で洗顔したりしてました。
数ヶ月ぐらいしたら水質にも慣れましたけど。

>>790
やはりそうなのですね。地方の綺麗な水が当たり前なお肌には
それだけ強烈だったと・・・慣れるっていうのも怖い話ですね。
私も風呂場と洗面所に浄水器つけようかな・・・・

田舎でも、一軒家とマンションとで全然違うしね。

大高式洗顔法でも、洗顔後にミネラルウォーターや精製水等をスプレー
して顔に塩素を残さないってやってますよね。
私もすすぎを丁寧にして、スプレーしたら肌が見違えるようになったと
思います。（実際の大高式は少し違うみたいですが）

川原亜矢子はパリ時代もしっかり洗顔して、
ローションで水の石灰分を拭き取っていたみたいだよ。

つーか、そう本に書いてありますた。
「みたいだよ」って適当な言い方しちゃってｺﾞﾒｿ

毛穴対策はどうしたらよかんべ？
イオン導入とかピーリングとかはスレ違い？

>>789
いいのか悪いのか、ずっと東京だからよくわからないけど、
大高式をやりはじめたら、肌綺麗になった気しますよ。

>>796
イオン導入やってます。
毛穴の開き、たしかにイオン導入で緩和されますよね。
美容に力を入れている皮膚科の先生の話では、毛穴対策に一番効果的なのは、
レチノール配合の美容液を使うことだそうです。
私はヘレナのパワAエッセンスを使っています。

>>786
セントアイブス？ってメーカーのアプリコットスクラブです。

>>798
レスありがとー。
ヘレナのそれは使ったことあるのですが肌に合わなかった・・・（涙）
でもイオン導入良さそうですね。
近いうちに皮膚科に相談に行ってきます！

今朝はルビーグレープフルーツを食べた。
朝に柑橘系を食べるとやっぱり気持ち良いね。

しかし、半分に切ってスプーンを突っ込んで食べるやり方なんだが
どうしたって果汁がビシバシはねるのが難だｗ

>>801
私のグレープフルーツの食べ方。
�@ぺティナイフで周りを剥く、白い綿みたいな部分も剥く。
　中身を剥いちゃっても気にしない。ｗ
�Aぺティナイフで房を一つずつ取っていく。
以前、パティシエの人がそう剥いていた。慣れると楽チン。
ケーキの上に乗せているみたいに綺麗に剥けます。

横スレゴメン。

グレープフルーツ大好きです。
昔は半分に切ってスプーンで食べてましたが
最近はむいて食べてる。

朝ビタミンCをとって日に当たるとシミができやすいから
柑橘系果物は夜とった方がいいと聞いたことありますが
本当なんですかね？怖くてキウイ夜食べてましたw

>804
日光にあたって変質するのはビタミンCではなくリモネンという成分で
かんきつ類の外皮に含まれてる。
顔に外皮の汁でも付けていれば、リモネンの光感作用で
シミができる可能性はあるけど。
リモネンではなくビタミンCで、塗るのではなく食べた後なら
まずシミになる要素はないですよｗ

そんなバカな。
ビタミンCは覚醒作用もあるし朝の方がいいですよ>>804

>804
それはソラレンが原因じゃないかな。

ttp://www.sysmex.co.jp/genkinet/topic/index01052.html
日光を浴びた後に食べないと逆効果だそうです。

青汁、ヨーグルト、ゼラチン、納豆、ビール酵母、豆乳、野菜ジュース、ｅｔｃ

こういうのを意識した食事ばかりしていると、時々美容なんてどうでもいいという気分になる。

>>802
ありがとｗ
でも正直私は昔から包丁を使って剥いて食べるのが
億劫でしょうがないたちなので、
グレープフルーツは半分に切ってほじほじする方が楽しい。
林檎の皮とかも、全部続けてくるくる剥けるけど
剥き終わったら食べる気なくしてるｗ
アボカドも半分に切ってそこに直接醤油を垂らせばいい、とここで知って
ようやく食べ続けられるようになりました。
続ける事の方が大事だもんね。

>>809
＞アボカドも半分に切ってそこに直接醤油を垂らせばいい

これ書いたの私だ（ｗ
もちろん、私もグレープフルーツは半分に切ってほじほじ（ｗ
皮むくのは面倒だよね、確かに。
手がべたべたになるのがとにかくイヤなの。

>>810
分かる、その気持ち。
私は果物が嫌いなんだけど、レストランなどで出されると食べる。
よくよく考えてみたら、皮をむいたりする作業が嫌いみたいｗ
かと言って料理が嫌いなわけではないんだけど。
食後に一息ついたあとに、まんどくさい皮むきするのが嫌なのか。
なのでだいたいデザートはカップのヨーグルトとかプリンが多いなぁ。
間食しない人間だし、デザート食べるのは夕飯後だけ。
夕飯は腹いっぱい食べるから、そのあと動きたくないんだと思われ。

http://cookpad.com/guest/index.cfm?ID=22694&Page=recipe&RecipeID=122187&Mode=full
アボガトとグレープフルーツのサラダ。
ある意味最強・・・か？

>>812
アドバイスに和んだ。
みんな面倒くさい事はおんなじね。
おいしそうなので週末作ってみます。

グレープフルーツって専用のナイフあるよね?
ぎざぎざの。素晴らしくきれいに食べられます。

私は肌をきれいにするために寒天くいます
便秘が治ればお肌はすべすべになります

>810
あなたさまでしたか…私にとっての　ネ申　ですｗ
どうもありが�d♪

>>812のレシピで作ろうと思って
アボガドとグレープフルーツとヨーグルト買って来ました。
アボガドはちょっとかたいみたいなんですけど、
もうちょっとおいてから作った方がいいですか？
アボガド初めて買ったのでよく分かりません。

アボカドってちゃんと熟れてないと
あまりおいしくないと思う

>>818
レスありがとうございます。
とりあえず今日は使いませんでした。
初めて買ったので全然分からないのですが、
どのようになったら「熟れている」んでしょうか。
熟れたらブヨブヨになりますか？

>>819
押して、やや「むにっ」くらいの感触の時がおいしい。
ブヨブヨは熟れすぎ（ｗ
色は、赤黒っぽい感じかな。

「どくだみ茶」がいいと効いて今日から飲み始めました。
友人は洗顔後、どくだみ茶でパッティングもしているが
色が白くてつやつや。便秘も痔も治ったといっていました。

>>819
あるある大辞典で去年の夏に
特集してました＜アボカド
熟れごろの見分け方もホムペにのってました。
他にも「アボカド」、「アボガド」で検索すると
熟れごろの見分け方やレシピやらいろいろでてきます。

私は丼物として食べたり
(あたたかいご飯の上に山芋すったのをのせてその上に
マグロとアボカドのせてきざみのり少々でワサビしょうゆ
かけてかきこみます)
あとはサラダにしたりしてます。

>>820,822
ありがとうございます！
アボカドの丼物なんてあるんですね。
今から早速あるあるのサイト見てきます！

>>822のアボガド丼大好き。
倹約してマグロ抜きでよく食してます。

こうしてみるとアボカドっていろんな
食べ方がありますね。

http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1060762959/l50

CoQ10飲んでます。

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074508481/l50
ア　ボ　カ　ド

アドカド以外の話はないの？

以前ここですっぱーいお酢の話をした者です。
教えていただいた千鳥、あまり酸っぱくなかった。
誰かが言っていたようにむしろマイルドな感じでした。
美味しかったけど…
スレ違いですが、ご報告をば。
ああ、スパー！！！(`ε´)なお酢にはいつ出会えるのだろう私…

お風呂上りに保湿した後氷のうで毛穴を引き締めてます。
これは結構効果あり！
それから、ナショナルの毛穴掃除器で週1回毛穴の掃除。
お風呂で湯船に浸かりながらやると驚くほどたくさんの脂肪が取れます！
その後はもちろん氷のうで毛穴引き締め！
つか、早く寝たほうがよっぽど肌にいいなｗ
土曜日はついつい夜更かししてしまう。

アボ角、ある日突然飽きてしまった。去年の秋からつい先週くらいまで
コンスタントに食べつづけてきたんだけど（美容にいいからって訳じゃなく
好きだから…）少し前から、半分も食べないうちに胸焼けするような感じに
なってしまいました。
今もおやつにしようと思い、オリーブオイルとしょうゆのドレッシングで
和えたものを食べてたらオエっときた・・・。

お酢を薄めたので洗顔するとツルピカって
どこかで聞いたんだけど、詳しく分る方います？
お酢はなんでもいいのかな？濃度も気になります。

12、614、617、622四で

＞833
さんＱです。
さっそく挑戦してみまーす。

>>829
洋物ではシェリービネガーが一番酸っぱいと
某有名料理研究家に聞きましたが。

洗顔後に精製水で水道水の残りをふき取ってから化粧水。
ネットでこの方法を知って始めたんだけど、
化粧水の浸透もいいような気がします。
水道水がキレイな地域だと問題ないと思いますけど。

100円ショップで売ってるシートパック（2枚入り）を
こまめにやっています。
50円でもシートパックするとかなりプルプルになります。
冷蔵庫で冷やしておいてお風呂上りにするとｻｲｺｰ

ageてみる

>>831
ここ読んではまってしまいました。
一日一個から二個のペースで食べてます。
肌の調子は格段に良くなりましたが
いつかそんな日が来そうな気がします。

豆乳！！！
そのまま飲まず、バナナとかココアと一緒に飲む。
雑誌に書いてあったから真似てみた！
本日たった3日目なんだけど、お肌の調子すごくいいよ。
人によって合う・合わないがあると思うけど私には合ってるみたい。
生理前の吹き出物も出てないし、触ったカンジがプルプルだよ。

豆乳って大好きなんだけど、好きすぎて飲み始めたら止まらない・・・
青汁も、豆乳ほどではないけどそんな感じ・・・

こんな時間に起きてるからダメなんだよ〜

もう寝るぞー　寝る　寝る　寝る　寝る　寝ろ！＞自分

飲むためのアロエエキスをスプレーで顔につけています。

急に鼻の横の毛穴が目立ち始めた。
化粧水がピリピリとしみる。
ついに肌がガクッと来る年齢に達したってことなのかなー。
肌だけは丈夫で今まであまりにも無頓着すぎた。
今からでも追いつくだろうか。
とりあえず、豆乳を毎日飲んでみることにした。

梅肉エキス良いね

GWに、肌にイイ事し続けている美白友から、
D○Cの鳩麦パウダーと棗をもらった。
パウダーは薬のように飲むか水に溶かして飲み、
棗はご飯と一緒に炊いたり、スープや煮物に入れている。
効き目はまだ不明。
その前に生活リズムを改善しなければ意味がないんだけれどね・・・

豆乳うまいよね。ちなみに青汁も好き。

睡眠不足は来るよね、翌朝の肌がもう全然だめ。

わたしの場合はアボカドとピュアコラーゲンドリンクを毎日摂り、
肌に関しては無問題。

ただ顔の弛みは表情筋運動を毎日しないと解決しないんで忘れない。
栄養と表情筋運動、２２時には睡眠、これをしっかり続ければ
４５歳くらいまでは若々しく居られるよ。

豆乳は夜飲むべし

アボカド、ゼラチン、豆乳、はと麦…
どれも３日坊主だわ…
肌にいい事って継続しないと意味ないもんね、
毎日続けるのが結構難しい。だら奥の嘆き

鶏手羽先スープなんですけど、野菜と煮込んでただ単にコンソメスープにしたら
効果ないんでしょうか…？

私も今>204さんのやり方で
ﾄﾘ手羽のスープ作ってるとこなんだけど、
塩とかは一切いれなくていいのかしら？
昆布はずーと入れたまま？
わからないから、そのまま煮てるけどいいのかな。

豆乳を飲んだりはもちろんだけど
笑う。とにかく笑う。腹の底から笑う。
そうすると、顔の筋肉が一番いい状態で鍛えられるから
ハリ・ツヤが保たれる。
　
ブルドッグ顔（野村さ○よみたいな）は、人を悪くいったり陥れようとしたり
歯噛みして自分が上位じゃないのをくやしがったりするひとが
ああいう顔になる。
ほっぺがキュっとあがれば顔の血行　リンパの流れもよくなる。

>>224の「にがり」なんだけど（亀ﾚｽスマソなんだけど・・）
飲んだ事ないけど、そのまま飲めるものなのでつか？
豆腐じゃ足りないとしたら、にがりは飲むの？どんな味なんでしょう？

>>856
>>224じゃないけど、にがりは、たとえばコーヒー1杯に5滴たらすとか
その程度で使わないといけないらしく、大量に取ればいいというものでも、
ましてや原液では絶対にダメなんだそうです。

飲み物に入れてますが、数滴のレベルなのでそれほど味は感じない。
強いて言えば、苦いというか塩っぽいというか。

>>854
さすがに塩とか醤油とか入れないとおいしくいただけないのでは？？

>>858
そか、しょうゆ入れてもいいんだ。
ちょっと舐めて、味ねーな、と思ったもので。

調味してきます。
858ﾀﾝまりがとう。

GWに香港に行って
コラーゲンたっぷりの鶏の足を食べました。
まずかったです。

まずーい！もう一本！

鶏手羽スープを作りました。
生姜、ネギ、じゃがいも、にんじん、トマト、しめじなど肌に良さそうなものをたくさん入れて。
昆布でだしをとり、酢をちょびっと、醤油、塩、みりんで味付け。
鶏手羽、すごい油っこくて一本食べたら具合悪くなった。
スープと野菜だけで飲むのは効果ないんだろうか…

浮いている脂はスープを固めてからスプーンで取ったほうがいいですよ。
私のは普通にトリガラスープ味です。

>>863
スープ、固まらないのですが…

冷やすと固まりますよ、スープ。（スープの量に対して鳥肉の
量が少なすぎたらゆるーくなるけど）

ソンバーユのお試しについていた、梅肉エキスが美味しかった。
梅肉エキスって沢山あるけどどれも同じような味なのかな？

どくだみ茶とはと麦茶、どっちがお肌に効きますか？
肌荒れを改善したいのですが・・。

>>866
どくだみだと思う。妹が昔、アトピーぽかったので、どくだみを
せんじたやつを飲んでいたよ。

肌というのは、東洋医学でいうと肺とつながっているとのこと。
肺とか鼻とか呼吸器系が具合悪くなるのを、肌が肩代わりという
場合もあるらしい。

おお、レスがつくか心配してたのですが、ありがとう。
どくだみですか。
昔、手の甲にイボができた時には、はと麦茶を
飲んで完治したのです。
でも肌荒れには効くのかな、と思って。
今日飲んで明日効くってことではないと思うので
地道に続けてみようと思います。

>>867
私はアトピーだが、胃腸の悪さが肌に出ている、といわれている。

>>851
なんで夜飲むの？効果高いとか？

>肌というのは、東洋医学でいうと肺とつながっているとのこと。
肺とか鼻とか呼吸器系が具合悪くなるのを、肌が肩代わりという
場合もあるらしい

この説は初めて聞いたよ
肌＝内臓とはよく聞くけど、主に胃腸か腎臓かな？と思ってたから
新鮮な情報だわ。

>>869,>>871
「ぼーっとしようよ養生法」って本の中に書いてあったのです。

五臓六腑はお互いに“親子関係”や“師弟関係”になって
助け合っているとのこと。ちょっと引用してみると、

　肝の邪熱が強くて、抑制するはずの肺が逆に抑制されてしまうと、
　鼻や皮膚がやられ、アレルギー性鼻炎、花粉症、アトピーが
　起きやすくなる（アトピーのこどもがゼンソクやアレルギー性鼻炎を
　併せ持つことが多いのはそのせい）。
　（中略）
　脾（消化吸収機能）は肺の母です。だから食べ過ぎ、飲み過ぎで
　脾が弱ると、肺も弱ってアレルギーが起きやすい。

助け合ってるって意味では、脾（胃腸）も腎臓も関係してますね。
一番の要の臓器は「腎臓」らしいんで、冷やさないために
半身浴するようになりました。腰のあたりに湿疹が出来たのも
薬飲まずに頑張って、いつのまにか治りました。

あるあるの黒酢特集は見まして？

黒酢
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071320252/

すみません〜
しみ・そばかすがとれたという方いませんか？
何が一番効果あったのかぜひ、教えて頂きたいです。
いろいろサプリメント飲んでいますが。
これといったものがなく・・。

また聞き情報(しかもテレビから)でスマソ。
一茂が昼の番組で俺の知り合いで毎日人参リンゴジュース
飲んでたらシミなくなったって言ってる人いるよ
って言ってましたが。

私も試行錯誤中。
最近カキョク(楊貴妃が愛した赤い実とかいうやつ)のサプリ飲んでます。

age

>>875ですが
>>876ありがとうございます。
人参りんごジュースですか。
ちょっと試してみようと思います。

有名な皮膚科の女医さんもテレビで言ってた。
毎日人参ジュース飲んでたらシミもしわも消えたって。
その人５０代だったけど、ほんとにお肌きれいだったよ。
ちなみにその人参ジュースにはトマトとレモンも入ってました。

ジューサーだとすごく簡単。
（そのあと洗うのは面倒だが）
人参２本と林檎一個だと飲みやすいです。

人参＆りんごジュース、この頃ＴＶで2回くらい見た。
悪い金属を外に出すのと、あと、なんだったかで。

やっぱり、ミキサーよりジューサーのほうがいいんだろうねえ。

ミキサーだとドロドロで好みがわかれるかも
しれないと思うのですが。
私も最近飲んでますよ。
人参だけでもおいしいんですよね、それが。
フルーツみたいに甘くて。
昨日はグレープフルーツに人参、リンゴ、
安売りしてたぶどう、小松菜、パセリ、キャベツ
と入れてみました。
旦那にはモロヘイヤの粉(市販のもの)も入れたんだけど
藻みたいな味だーと不評でした。

にんじんジュースって市販の物でも良いのだろうか？

実家母がにんじんジュースをもう５年以上毎日飲んでる。
朝はそれだけだと言ってた。目的は肌よりガン予防のためらしいけどね。
にんじんジュースを推奨してる人の本も何冊か買っていた。
私も一時飲んでいたんだけど、安物のジューサーで
後の掃除が大変なこともあり結局やめちゃったんだけど
確かに肌の調子はよかったように思う。
ジューサーを買い直してまた挑戦しようかな。
ジューサーでお薦めのメーカーはありますか？

>>884
家電板とかできいたほうがよいかもね

http://that3.2ch.net/test/read.cgi/kaden/1053066470/l50

たしか料理板にもジューサースレあったよ

>>883
あ、それ私も知りたい｡｡.
どなたか　教えてください

市販のでよければあたしも飲みたい。
ナチュラルハウスに売ってる、雪を掘り起こした人参ジュースだっけ？
あれ飲み続けたい。高いけど。

>>885
ここにも
http://human4.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1084113728/l50

黒酢のカプセル飲み始めたんだけど
一体何にいいのでしょうか？

血流→顔が若返る、髪が若返る、
疲れを取る
中性脂肪燃焼

夜中の１時過ぎまで起きてること自体
肌に悪いわよ。
せめて１２時前には寝ましょう。

>883
今流行りの「野菜ジュースダイエット」などでは、ジュースはミキサーで絞り立てを
飲むべし！と書かれていました。
市販の物だと酵素などが減っているので効果が少ないとか…
どれくらい違いがるのかは不明ですけど。

我が家は数年前から「コントレックスとバナナ、人参（各１本）」を使った人参ジュースを
毎朝飲んでいます。それとは別に黒酢もお猪口に一杯。
年齢より若く見られて、肌年齢も若い判定が出ます。

まずは運動しましょう。
汗を流して代謝をよくしましょう。

目元に貼るシートってどこのがいいですか？

>>894
私がよくやるのは、緑茶バック。
目元にパックシートに塗ってやる時もあります。
もちろん顔全体にもしますが・・。
それか、イリュームのリンクルリーフジェリーズ。
結構いい感じですよ。

このスレで鳥手羽スープとアボカドが良いと知った

>>896
でもカロリ〜に注意なんでつよ。

>>895
ありが�d
最近目元がﾔﾊﾞﾔﾊﾞなのでイリュｰム買ってみようかな…

>>875です。
ハイチオールＣとコラーゲンのサプリメントとりんご黒酢
ケシミンクリームとにんじんジュース試し中。
まだ試して２日なので効果はわかりませんが、体がだるくないです。
にんじんジュースはジューサーで生ジュース飲んでますが。
甘いですね〜。おいしい。砂糖も入れてないのに。
ジューサーだと飲み易いです。

アボガドも手羽先も、レシピ研究中。
手羽先は、ほとんど料理したことがなかったんだけど（面倒くさそうで）
オーブントースターで焼けることを知り、うれしー！

プエラリア試したことある方いませんか？
胸がでかくなるのと、更年期障害にいいとか？肌にもいい？
実際、試されてよかったですか？
値段もお手頃から高いものまであり、悩み中なんです。

知りません

>>901
自然女性ホルモン作用イソフラボンの何倍だかの効果で知られてるよね。
サプリが出てるね。ＤＨＣエステミックスにも配合されている。
タイのお芋なんだよね。

>901
ホルモンに作用する系を服用する時は、婦人科検診を定期的にすることを忘れずに。

ネット通販で買ったハンミフェイスマスク（３０枚入）がｇｏｏｄです。

http://www.bunbun.ne.jp/~tk0608/
美容に関するものから精力アップ、媚薬、異性を引き付けるフェロモン製品までそろえております！
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>>901ですが。
>>903>>904情報ありがとうございます。
１度購入してみることにしました。
胸もでかくなったら凄いです。きっと個人差なんだろうけど。

胸はもまれるのが１番

18過ぎたら胸は大きくならないって言うけどな…
どうなんだろうね。
もしデカくなったとしても、飲み続けないとしぼんじゃう…
なーんてものだったらイヤだぁねｗ

腕立て伏せが効くよ
筋肉がつけば胸も大きく見えてくる
つけ過ぎると筋肉になっちゃうけど

固い胸じゃね〜

アボカドに酢の効いたドレッシングかけると美味しいね。
酢が合う！

ちなみに黒酢です。

最近ダイエットのために豆腐ばっかり食べてたら
それを知らない人に肌がキレイになったと言われたよ。
恐るべしイソフラボン。。

顔射が肌にいいらしいよ

毎日レモン1個を絞って、水で薄めたものを500mlのペットボトルに入れ飲んでいます。
肌の調子もいいし、疲れたときに甘いものの代わりに飲むと回復。
自分では酸性に傾いた体を中和するのではないか、と思っています。
空腹を押さえる効果もあって間食も防げるし、
食事の前に飲むとドカ食いしなくなりました。

一気飲みじゃなくて朝からちょこちょこのむのがいいみたいです。
レモンは防カビ剤などの添加物が入ってないものにしてね。

ローズヒップティーが単独では飲みにくかったので、
人参ジュースを作る時に、人参と一緒にミキサーにかけて
飲んでいます。
こんな飲み方って邪道かな？

>>923
私はそれににがり入れて飲んでます。

>>924
それいいね。いただきー。

うちの旦那、快便になったそうです。
人参リンゴジュースうまいよな！とごきげんで飲んでるよ。

ただわたしはもともとおなかゆるめなので
ダメになってしまった。残念だ。。。

にがりは腎臓に悪いらしいよ。

まじでつか？

最近、プレーンヨーグルトに冷凍のブルーベリーを入れて
食べるようになったら、疲れると出ていた目の下の隈が
薄くなった。目にいいらしい。肌もつるつるになってきたよ。
おすすめです。

あ〜ブルーベリー良いって言うもんね〜
私も毎日、プレーンヨーグルトに、ヨーグルト用のソースでストロベリー
かけて食べるのだけど、今度ブルーベリーにしてみようかなっ。

ついでに、ヨーグルトに、オリゴ糖入れると、毎日気持ちがいい
お通じがでます。

とりあえずミネラルウォーターをカブカブ。
ビタミンC（錠剤）を摂る。
しかし鉄分不足気味。

>>930　>>931

すりごま＋はちみつ
プレーンヨーグルト
冷凍ブルーベリー
で食べてる。

オリゴ糖もいいですよね。
ちょっと快調すぎることもあって、今ははちみつにしてます。

にんにく玉はじめてみた。全然期待はしてないけど身体が
あたたまるかなと思って。何しろ最近バテ気味。肌のみならず。

人参ジュース、うちはミキサーなんですけど、水入れないと
まわらないのよね。ジューサーだと繊維捨てちゃうの？
>924ローズヒップ案、私もいただこう。紅茶に入れるとしぶいし。
ヨーグルトとまぜてた。

>>934
うちのミキサーも水入れないと回転が悪いです。
全くダメなわけじゃないけど、何度か蓋を開けてポジションを替えてあげると
スムーズに回転し始めます。
ちなみに私は１００％リンゴジュースをちょろっと混ぜています。
繊維捨てるのは勿体無いですよね。どうなんでしょうね？ジューサーの方々。
今からローズヒップニンジンジュース試してみます！

繊維はたしかにもったいない。
高級ジューサーだと繊維おお目少な目
選べたりするんだよね(うちのは安物)。

美肌本家とかいう入浴剤すごくいいかも。
私だけかもだから、誰か試してみて〜。
今から温泉行ってきます。

週に１回、必ず主人のカルピス竿から直接飲んでます〜

あるある　明日のテーマは「にがり」

にがりの使い方まだわからないんで、明日は録画します。

要はマグネシウムが大事なのね

亜鉛にマカこれ最強！

ダイエットでコントレックスの水飲んだら、
くまが無くなった。
その他コラーゲンのサプリも飲んでるけど、思わぬ収穫だったわ。

エビオス

梅酒黒酢入り

かごめまるごとトマト