● 今夜何にする？(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ Part４２●
1 ：可愛い奥様：
代理人ですが立てました
ちなみに我が家は「手巻きすし」です
ちなみに我が家は「手巻きすし」です
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2 ：可愛い奥様：03/05/31 14:48 ID:wGgLWXoR
2get
>>1
乙です。
乙です。
4 ：可愛い奥様：03/05/31 15:06 ID:61Us3rHH
昨日給料日だったけど、台風で外出めんどくさくて
今日は冷蔵庫掃除メニュー
炒飯と野菜のかき揚げ
今日は冷蔵庫掃除メニュー
炒飯と野菜のかき揚げ
5 ：可愛い奥様：03/05/31 15:06 ID:1+fwjzf/
>>１さん乙カレー
6 ：可愛い奥様：03/05/31 15:42 ID:wYz5+IL/
コーンコロッケ
アボガドと鶏ささみとレタスの豆腐ソースサラダ
釜揚げうどんナメコおろし添え
アボガドと鶏ささみとレタスの豆腐ソースサラダ
釜揚げうどんナメコおろし添え
7 ：可愛い奥様：03/05/31 15:50 ID:NdwRHfT9
たらこ
キャベツ４分の１
玉ねぎ
しらたき
長ねぎ
シャウエッセン
シーチキン
なぜかニラだけ５把もある・・・
これが今うちにある目ぼしい食材
ガキ２人含む４人家族の献立考えてくれると有り難い｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
キャベツ４分の１
玉ねぎ
しらたき
長ねぎ
シャウエッセン
シーチキン
なぜかニラだけ５把もある・・・
これが今うちにある目ぼしい食材
ガキ２人含む４人家族の献立考えてくれると有り難い｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
8 ：可愛い奥様：03/05/31 16:58 ID:DP3VQ/wG
すごい、こんな画期的なスレがあったとは・・・
参考にさせて頂きますｗ
参考にさせて頂きますｗ
9 ：可愛い奥様：03/05/31 17:00 ID:RGGP8nyz
今日は外食だそうです。
夫の趣味だと何を食べさせられるやら・・・。
>>7
たらことキャベツとたまねぎと長ネギとシーチキンとにらだったら、
お好み焼きができるよ。あとたまごがあればにら玉とかどうでしょう？
夫の趣味だと何を食べさせられるやら・・・。
>>7
たらことキャベツとたまねぎと長ネギとシーチキンとにらだったら、
お好み焼きができるよ。あとたまごがあればにら玉とかどうでしょう？
１ﾀﾝ乙。
豆ご飯
きんぴらごぼう
新玉ねぎ、レタス、キュウリでサラダ
ブリの照り焼き
足りないような気もするけどまぁいいや。
豆ご飯
きんぴらごぼう
新玉ねぎ、レタス、キュウリでサラダ
ブリの照り焼き
足りないような気もするけどまぁいいや。
豚の角煮
茄子の煮びたし
野菜の煮物
とうふの味噌汁
今日は煮てばっかりだ。
茄子の煮びたし
野菜の煮物
とうふの味噌汁
今日は煮てばっかりだ。
12 ：可愛い奥様：03/05/31 17:08 ID:kVbsoH70
>7。薄切り玉ねぎにｼｰﾁｷﾝかｳｲﾝﾅｰを混ぜて、卵と小麦粉でまとめ、パン粉でフライにするとおいしいよ。
13 ：可愛い奥様：03/05/31 17:09 ID:hZgGO8js
今日は野菜ラーメンにします
旦那の了解済み～！
旦那の了解済み～！
14 ：7：03/05/31 17:10 ID:NdwRHfT9
>9ｻﾝｸｽｺ(=ﾟωﾟ)ノｲｯﾃﾗｯｻｲﾏｾ
ニラ玉＆お好み焼きにｹﾃｰｲ
ニラ玉＆お好み焼きにｹﾃｰｲ
15 ：可愛い奥様：03/05/31 17:11 ID:B4BP/4ZK
楽だし美味しいので今夜は鍋にｹﾃｰｲ！
中身は京水菜と鶏団子と豆腐に舞茸等々
中身は京水菜と鶏団子と豆腐に舞茸等々
16 ：可愛い奥様：03/05/31 17:11 ID:N7rhTGiS
豚カツ
キャベツとトマト
ポテトサラダ
味噌汁←なんか余った野菜いれる
キムチ
御飯
品数少ないか？
あ、パン粉なかったんだ。
キャベツとトマト
ポテトサラダ
味噌汁←なんか余った野菜いれる
キムチ
御飯
品数少ないか？
あ、パン粉なかったんだ。
18 ：可愛い奥様：03/05/31 17:12 ID:hZgGO8js
関係ないけど、
ここでsageてる人達は今あそこでがんばってるのかな～
ここでsageてる人達は今あそこでがんばってるのかな～
19 ：7：03/05/31 17:13 ID:NdwRHfT9
>12おっとﾚｽ気づかず失礼しました
サラダ油が揚げ物するほど無いので次回やってみます
サラダ油が揚げ物するほど無いので次回やってみます
20 ：可愛い奥様：03/05/31 17:16 ID:/pPSglIc
>>7
・ポトフ風スープ（玉葱、ｼｬｳｴｯｾﾝ・ｷｬﾍﾞﾂ、最後に韮投入）
・たらこのﾊﾞﾀｰ焼き（弱火でじっくりﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼く）
・変わりすき焼き風煮（ｼﾗﾀｷじっくり煮込んで最後に長葱＆油抜きｼｰﾁｷﾝ投入）
・にら卵（ﾆﾗは炒めるより出汁醤油で少し煮込むとかさが減る減る、そこを卵とじ）
卵は買って恋～
・ポトフ風スープ（玉葱、ｼｬｳｴｯｾﾝ・ｷｬﾍﾞﾂ、最後に韮投入）
・たらこのﾊﾞﾀｰ焼き（弱火でじっくりﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼く）
・変わりすき焼き風煮（ｼﾗﾀｷじっくり煮込んで最後に長葱＆油抜きｼｰﾁｷﾝ投入）
・にら卵（ﾆﾗは炒めるより出汁醤油で少し煮込むとかさが減る減る、そこを卵とじ）
卵は買って恋～
既にｹﾃｰｲしてたのか（ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>20はｽﾙｰの方向で･･･
>>20はｽﾙｰの方向で･･･
22 ：可愛い奥様：03/05/31 17:36 ID:DP3VQ/wG
・豚肉（薄切り）
・玉ねぎ
・キャベツ
・レタス
・卵
・じゃがいも
・もやし
・にんじん
・ピーマン
これで何を作ろうか考えています・・・
誰か献立決めてください
・玉ねぎ
・キャベツ
・レタス
・卵
・じゃがいも
・もやし
・にんじん
・ピーマン
これで何を作ろうか考えています・・・
誰か献立決めてください
23 ：可愛い奥様：03/05/31 17:42 ID:C5YR0LNL
今の気分・・。
無性に塩ラーメンが食べたい。
旦那は何が食べたいのかな。
でも、まだ作る気になれないので(o_△_)oｺﾞﾛﾝ
無性に塩ラーメンが食べたい。
旦那は何が食べたいのかな。
でも、まだ作る気になれないので(o_△_)oｺﾞﾛﾝ
24 ：可愛い奥様：03/05/31 18:09 ID:X7nQVGG6
＊鶏と野菜のトマト煮
＊えびのクリームパイ
＊サラダ
＊コンソメスープ（キャベツ＆ウィンナー）
＊えびのクリームパイ
＊サラダ
＊コンソメスープ（キャベツ＆ウィンナー）
25 ：可愛い奥様：03/05/31 18:26 ID:T+A7xbDQ
・酢豚
・ひじきと大豆の炒め煮
・味噌汁
イ○ダ祭だﾜｼｮｰｲ中で、ブタバラ塊1,5キロくらい買ってきたー。
・ひじきと大豆の炒め煮
・味噌汁
イ○ダ祭だﾜｼｮｰｲ中で、ブタバラ塊1,5キロくらい買ってきたー。
26 ：可愛い奥様：03/05/31 18:28 ID:/MgjgT80
麻婆豆腐
なす＆ピーマン焼き（しょうが醤油で）
ワンタンスープ
なす＆ピーマン焼き（しょうが醤油で）
ワンタンスープ
27 ：可愛い奥様：03/05/31 18:28 ID:T+A7xbDQ
>>22
キムチの元があったら、豚キムチ食べたいな。
キムチの元があったら、豚キムチ食べたいな。
28 ：可愛い奥様：03/05/31 18:29 ID:tLWdBw3j
ハンバーグ
粉ふきいも
コーンのバター醤油炒め
大根の味噌汁
サラダ
調理実習風のメニューになりました。
粉ふきいも
コーンのバター醤油炒め
大根の味噌汁
サラダ
調理実習風のメニューになりました。
29 ：可愛い奥様：03/05/31 19:03 ID:T1YJ0uKr
えびマヨ
水菜と人参とベーコンのサラダ
ひじきと切干大根とちくわの煮物
水菜と人参とベーコンのサラダ
ひじきと切干大根とちくわの煮物
30 ：可愛い奥様：03/05/31 19:17 ID:vkclYCdm
31 ：可愛い奥様：03/05/31 19:38 ID:ktibr/fj
旦那は休日出勤。
帰りは深夜になりそうなのであっさりメニュー。
あじの開き
わらびの生姜醤油和え
ほうれん草胡麻和え
厚揚げと野沢菜とベーコンの炒めたの
玉ねぎとじゃがいものお味噌汁
帰りは深夜になりそうなのであっさりメニュー。
あじの開き
わらびの生姜醤油和え
ほうれん草胡麻和え
厚揚げと野沢菜とベーコンの炒めたの
玉ねぎとじゃがいものお味噌汁
焼肉いってきますたｳﾏー｡ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡
33 ：可愛い奥様：03/05/31 19:48 ID:UIIcMmZn
ネギ焼き
はぽー酒
イジョ。
はぽー酒
イジョ。
34 ：可愛い奥様：03/05/31 19:57 ID:Ex9a/yI9
たまちゃんが、死んだので、
アザラシの肉を食べます。
アザラシの肉を食べます。
35 ：可愛い奥様：03/05/31 20:14 ID:F1KKYtf1
豚つけうどん
サラダ
夫が手打ちうどんを調理中。
コシがあって結構美味しい。
たとえまずくっても褒めて煽てて毎週作ってくれるようにしなくては。
サラダ
夫が手打ちうどんを調理中。
コシがあって結構美味しい。
たとえまずくっても褒めて煽てて毎週作ってくれるようにしなくては。
36 ：可愛い奥様：03/05/31 20:14 ID:IJiDV9kT
鮭とシメジとほうれん草と新玉ネギの醤油味パスタ
キュウリ・ニンジン・ゆでキャベツのサラダ
リンゴ
キュウリ・ニンジン・ゆでキャベツのサラダ
リンゴ
37 ：可愛い奥様：03/05/31 20:54 ID:k0eKPcBP
>35
旦那さん御自らの手打ちかな！？
すごいなあー、おいしそう。
うちは二人して食前におやつ食べ過ぎておなかいっぱいだったので
鯵のフライチーズ風味
キャベツと人参の千切り
長いものとろろ
だけだった。
旦那さん御自らの手打ちかな！？
すごいなあー、おいしそう。
うちは二人して食前におやつ食べ過ぎておなかいっぱいだったので
鯵のフライチーズ風味
キャベツと人参の千切り
長いものとろろ
だけだった。
38 ：可愛い奥様：03/05/31 21:33 ID:mD9D23vY
豚の生姜焼きwithタマネギ、人参、ピーマン、しめじ
ポテトサラダ＆茹でキャベツ
イカのお刺し身
れんこんのきんぴら
アスパラといんげん、蟹かまの胡麻和え
福岡土産の明太子
サーモンマリネ
ビールと白ワイン飲んで満足です
ポテトサラダ＆茹でキャベツ
イカのお刺し身
れんこんのきんぴら
アスパラといんげん、蟹かまの胡麻和え
福岡土産の明太子
サーモンマリネ
ビールと白ワイン飲んで満足です
>>7>>22
激しく遅レスなのですが
料理板には、こういうスレもあります。
■物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ5品目■
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1053751231/
激しく遅レスなのですが
料理板には、こういうスレもあります。
■物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ5品目■
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1053751231/
40 ：可愛い奥様：03/06/01 11:01 ID:n7HjEbPR
22です
＞39さんありがとう
いい情報を頂きました(^^ゞ
＞39さんありがとう
いい情報を頂きました(^^ゞ
41 ：可愛い奥様：03/06/01 13:28 ID:uTYr6rnP
さいころステーキ
アボガドサラダ
ゴーヤチャンプルー
しらすおろし
豆腐のみそ汁
ご飯
アボガドサラダ
ゴーヤチャンプルー
しらすおろし
豆腐のみそ汁
ご飯
42 ：可愛い奥様：03/06/01 15:12 ID:ptmZmdou
・鶏のから揚げ
・茹でとうもろこし
・しらすと若布の混ぜご飯おにぎり
・ほうれん草の味噌汁（揚げが欲しいがない・・ｼｰﾁｷﾝにするか）
・豆腐サラダ（レタス/ブロッコリー/トマト）
・茹でとうもろこし
・しらすと若布の混ぜご飯おにぎり
・ほうれん草の味噌汁（揚げが欲しいがない・・ｼｰﾁｷﾝにするか）
・豆腐サラダ（レタス/ブロッコリー/トマト）
43 ：可愛い奥様：03/06/01 15:45 ID:cDcZPsCe
鮭（焼くだけ）
玉子焼き（ゴマ入り）
豆腐サラダ（梅干沢山なので梅ドレ作る）
みそ汁（適当に）
ご飯
少ないけど二人だけだし・・・。いいやｗ
玉子焼き（ゴマ入り）
豆腐サラダ（梅干沢山なので梅ドレ作る）
みそ汁（適当に）
ご飯
少ないけど二人だけだし・・・。いいやｗ
44 ：可愛い奥様：03/06/01 17:02 ID:MjIhkjIg
鳥そぼろ三色ご飯
焼いたほっけと大根おろし
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
トマトとツナサラダ
焼いたほっけと大根おろし
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
トマトとツナサラダ
みなさんシッカリ作ってるんだ～エライなぁ～
私、作る気まったくない～ｗ
お惣菜コロッケでも買いに逝ってくるかな～
私、作る気まったくない～ｗ
お惣菜コロッケでも買いに逝ってくるかな～
46 ：可愛い奥様：03/06/01 18:05 ID:zp5MaRqF
中落ちがある。煮込んだら生臭くて食べられない。魚の生臭さを消す方法、アラや中落ちを美味しく食べる方法を知っている人いますか？
47 ：可愛い奥様：03/06/01 18:11 ID:onBD2IDF
ラーメン（豚でスープとって、煮卵とチンゲンサイと煮豚のっける）
もやしのナムル
あと何作ろうかなぁ。。
もやしのナムル
あと何作ろうかなぁ。。
48 ：可愛い奥様：03/06/01 18:13 ID:k+ixeY29
49 ：可愛い奥様：03/06/01 18:49 ID:D8YyYIIm
カレー
トマト
キャンベルの缶スープ
トマト
キャンベルの缶スープ
50 ：オヤジ晩酌妻 ◆lPZyedtACM ：03/06/01 18:49 ID:vcNfqbdy
・ハンバーグ
・かつをのたたき
・きんぴらゴボウ
・卯の花
・トマトとレタス
・かつをのたたき
・きんぴらゴボウ
・卯の花
・トマトとレタス
52 ：可愛い奥様：03/06/01 19:07 ID:sbvcaQCk
いくら丼
野菜ﾀﾌﾟーﾘ豆腐サラダ
焼き鳥（つくねとねぎま。お惣菜コーナーのやつ）
ほうれん草のお味噌汁
手抜きですとも。ええ。御飯炊くか・・・。
野菜ﾀﾌﾟーﾘ豆腐サラダ
焼き鳥（つくねとねぎま。お惣菜コーナーのやつ）
ほうれん草のお味噌汁
手抜きですとも。ええ。御飯炊くか・・・。
皆さんほんと作ってますよね！感心します。
今日は
★豚のお好み焼き
☆きゅうりのお漬物
★お稲荷さん（買ってきた）
☆サラダ
くらいです。久々に作った夕飯がこれ。
今日は
★豚のお好み焼き
☆きゅうりのお漬物
★お稲荷さん（買ってきた）
☆サラダ
くらいです。久々に作った夕飯がこれ。
54 ：可愛い奥様：03/06/01 20:33 ID:fEH5+yMT
スパゲティーミートソース
春雨サラダ
ジャガイモとグリーンアスパラのスープ
ミーとソースが中途半端に余ってしまった…
何かいい使い方ってないでしょうか？
春雨サラダ
ジャガイモとグリーンアスパラのスープ
ミーとソースが中途半端に余ってしまった…
何かいい使い方ってないでしょうか？
55 ：可愛い奥様：03/06/01 20:46 ID:LxxqjadX
素麺（キュウリ・ニンジン入り）
茹でブロッコリにとろけるチーズをかけてチン
大根の葉と油揚げの炒め物
セロリの葉とシメジのバター炒め
リンゴ
>>54
小分けして冷凍しておく
肉団子を入れて煮ても良いし、茹で野菜の上にかけてチーズを乗せてチンとか。
茹でブロッコリにとろけるチーズをかけてチン
大根の葉と油揚げの炒め物
セロリの葉とシメジのバター炒め
リンゴ
>>54
小分けして冷凍しておく
肉団子を入れて煮ても良いし、茹で野菜の上にかけてチーズを乗せてチンとか。
56 ：可愛い奥様：03/06/01 20:58 ID:Jtrpp0QB
ステーキ
つけあわせに人参、ほうれん草のバターソテー
トマトとキュウリ、スプラウトのサラダ（バジルドレッシング)
コーンポタージュ
コーンポタージュ、いっつも面倒なので刻んだベーコンと玉葱そのままにしてたんだけど
せっかくフードプロセッサあるんだからと初めて処理してみたら…ｳﾏｰ
全然舌触りが違った…(当たり前か)。今までの手抜きをかなり反省。
>54
55ﾀﾝいうとおり小分け冷凍最強。オムレツにしてもいいしオムライスの具にしてもヨシ。
つけあわせに人参、ほうれん草のバターソテー
トマトとキュウリ、スプラウトのサラダ（バジルドレッシング)
コーンポタージュ
コーンポタージュ、いっつも面倒なので刻んだベーコンと玉葱そのままにしてたんだけど
せっかくフードプロセッサあるんだからと初めて処理してみたら…ｳﾏｰ
全然舌触りが違った…(当たり前か)。今までの手抜きをかなり反省。
>54
55ﾀﾝいうとおり小分け冷凍最強。オムレツにしてもいいしオムライスの具にしてもヨシ。
57 ：可愛い奥様：03/06/01 21:37 ID:FJjMUT0Q
ごはん
もやしの味噌汁
茄子と新玉ねぎ、豚バラの味噌煮
エビとアスパラガスの塩炒め(中華風)
新じゃがとランナービーン、ツナ、レタスと新玉ねぎのサラダ
サラダにはヨーグルト+マヨネーズ+レモン汁+塩+おろしにんにくの
ドレッシングをかけました。ｳﾏｰですた。
もやしの味噌汁
茄子と新玉ねぎ、豚バラの味噌煮
エビとアスパラガスの塩炒め(中華風)
新じゃがとランナービーン、ツナ、レタスと新玉ねぎのサラダ
サラダにはヨーグルト+マヨネーズ+レモン汁+塩+おろしにんにくの
ドレッシングをかけました。ｳﾏｰですた。
自分で冷凍したミートソースって、賞味期限どのくらいですか？
スレちがいなのでsage
スレちがいなのでsage
59 ：可愛い奥様：03/06/02 09:34 ID:TDQiTOf/
昨日の夕食
・鶏胸肉の梅シソチーズ挟み焼き
・レンコンのキンピラ
・新玉ねぎスライスとトマトとキュウリのサラダ
・鰹のタタキ
・油揚げと小松菜の味噌汁
・ご飯
15キロウォークに行って疲れたから手抜きメニューでした
・鶏胸肉の梅シソチーズ挟み焼き
・レンコンのキンピラ
・新玉ねぎスライスとトマトとキュウリのサラダ
・鰹のタタキ
・油揚げと小松菜の味噌汁
・ご飯
15キロウォークに行って疲れたから手抜きメニューでした
>>59
をいをい、それで手抜きかい？
私への嫌味かとｵﾓﾀﾖｗ
>>58 １ヶ月は、ゆうにもつよ。火通して味が悪くなければ
１ヶ月以上でも大丈夫では？
案外食品ってもつもんなんだよね。豆腐だって賞味期限切れても
火を通せば、実は全然平気。保存状況や季節にもよるから、舌で
確認するのが、一番いいと思われ。
・がんも、大根、筍、きのこの煮物
・ツナの和風サラダ/ゴママヨ和え
・キュウリのぬか漬け＆白菜キムチ
味噌汁、何にしよう・・・・・。
をいをい、それで手抜きかい？
私への嫌味かとｵﾓﾀﾖｗ
>>58 １ヶ月は、ゆうにもつよ。火通して味が悪くなければ
１ヶ月以上でも大丈夫では？
案外食品ってもつもんなんだよね。豆腐だって賞味期限切れても
火を通せば、実は全然平気。保存状況や季節にもよるから、舌で
確認するのが、一番いいと思われ。
・がんも、大根、筍、きのこの煮物
・ツナの和風サラダ/ゴママヨ和え
・キュウリのぬか漬け＆白菜キムチ
味噌汁、何にしよう・・・・・。
>60
鶏肉に挟んだ梅はチューブの練り梅だし、
テキトーに挟んで魚焼きグリルに突っ込むだけ。
鰹のタタキも買ってきたの切るだけ。
サラダも切るだけ。
味噌汁に入れた油揚げは刻んで冷凍してあるやつ。
小松菜も茹でてタッパーに入れてあったやつ。
もちろん、ご飯は炊飯器が勝手に炊いてくれるw
見た目は豪華で実は手抜きのダラ奥向けﾒﾆｭｰなのだ！
鶏肉に挟んだ梅はチューブの練り梅だし、
テキトーに挟んで魚焼きグリルに突っ込むだけ。
鰹のタタキも買ってきたの切るだけ。
サラダも切るだけ。
味噌汁に入れた油揚げは刻んで冷凍してあるやつ。
小松菜も茹でてタッパーに入れてあったやつ。
もちろん、ご飯は炊飯器が勝手に炊いてくれるw
見た目は豪華で実は手抜きのダラ奥向けﾒﾆｭｰなのだ！
62 ：可愛い奥様：03/06/02 10:11 ID:fwFGJs9/
三色丼（肉そぼろ、グリーンピース、玉子）
豆腐のみそ汁
レタスとキュウリと鳥はむのバンバンジー風サラダ
豆腐のみそ汁
レタスとキュウリと鳥はむのバンバンジー風サラダ
63 ：54：03/06/02 12:18 ID:b1zTP3wU
>55
>56
ありが㌧！
小分けにしておけばいろいろ使えそうだね。
ちなみに今日の朝食に
タマゴ＋ミートソース＋チーズでチンしてみた。ｳﾏｰですた。
>56
ありが㌧！
小分けにしておけばいろいろ使えそうだね。
ちなみに今日の朝食に
タマゴ＋ミートソース＋チーズでチンしてみた。ｳﾏｰですた。
64 ：可愛い奥様：03/06/02 14:17 ID:1eJELOno
昨日は
* 茹で鳥のきゅうり+シャンツァイ+ねぎソース
* そらまめ
* ゴーヤーチャンプル
* 油揚げを焼いたの
と豪華だったので、今日は
* じゃこ入りきゅうり+シャンツァイ+ねぎソースをかけたご飯
* 味噌汁
* ゴーヤーチャンプルの残り
で済ませようかと画策中。
* 茹で鳥のきゅうり+シャンツァイ+ねぎソース
* そらまめ
* ゴーヤーチャンプル
* 油揚げを焼いたの
と豪華だったので、今日は
* じゃこ入りきゅうり+シャンツァイ+ねぎソースをかけたご飯
* 味噌汁
* ゴーヤーチャンプルの残り
で済ませようかと画策中。
ルッコラ・サラダほうれん草・マッシュルーム・蒸し鶏のサラダ
キノコのクリームパスタ
スズキの香草パン粉焼き（適当に野菜を添える）
デザートにぶどう入りワインゼリー
どっちの料理ショーで見た森のキノコのスパゲッティを
大分やっす～い材料(wで真似するつもり。
キノコのクリームパスタ
スズキの香草パン粉焼き（適当に野菜を添える）
デザートにぶどう入りワインゼリー
どっちの料理ショーで見た森のキノコのスパゲッティを
大分やっす～い材料(wで真似するつもり。
66 ：可愛い奥様：03/06/02 16:19 ID:+LgpGT0X
オムレツ（玉葱、挽肉）
サラダ（トマト、キュウリ、レタス、コーン）
それと、ダー用にホルモン煮込み
サラダ（トマト、キュウリ、レタス、コーン）
それと、ダー用にホルモン煮込み
67 ：可愛い奥様：03/06/02 16:46 ID:W5hfp0lU
大根葉とじゃこのまぜごはん
たまねぎと油揚げの味噌汁
ポテトサラダ
たまねぎと油揚げの味噌汁
ポテトサラダ
68 ：可愛い奥様：03/06/02 16:51 ID:jjhesWg/
麻婆茄子
筑前煮（先週の残りなので、ﾔﾊﾞそうだったら没）
ブロッコリーのおかか醤油あえ
わかめときゅうり、ツナの酢の物
納豆
何かの味噌汁
筑前煮（先週の残りなので、ﾔﾊﾞそうだったら没）
ブロッコリーのおかか醤油あえ
わかめときゅうり、ツナの酢の物
納豆
何かの味噌汁
生姜焼き
きんぴら
小松菜と油あげの味噌汁
きんぴら
小松菜と油あげの味噌汁
70 ：可愛い奥様：03/06/02 16:56 ID:jcYyjCAw
ししゃも
マカロニサラダ
わかめ（めんつゆで食べます）
鶏肉とエリンギと春雨のお吸い物
マカロニサラダ
わかめ（めんつゆで食べます）
鶏肉とエリンギと春雨のお吸い物
71 ：可愛い奥様：03/06/02 16:58 ID:iWRROnRV
・鶏立田揚げのねぎたれかけ
・小松菜と油揚げの卵とじ
・味噌汁
・レタス＆トマトのサラダ
そろそろ肉を解凍するかのぅ
・小松菜と油揚げの卵とじ
・味噌汁
・レタス＆トマトのサラダ
そろそろ肉を解凍するかのぅ
72 ：可愛い奥様：03/06/02 16:59 ID:/9dbpZNZ
>>66
猪木用？？？
猪木用？？？
ﾜﾛﾀ>猪木用
74 ：可愛い奥様：03/06/02 17:25 ID:BTyEsd1n
タコ飯
鶏の唐揚げ
大根おろし
サラダ（レタス・セロリ・キュウリ）
ピーマンのお浸し
リンゴ
鶏の唐揚げ
大根おろし
サラダ（レタス・セロリ・キュウリ）
ピーマンのお浸し
リンゴ
75 ：可愛い奥様：03/06/02 17:27 ID:BdlroaCw
みんな鶏肉料理多いね｡
うちは鶏苦手だからﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが限られる｡
うちは鶏苦手だからﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが限られる｡
76 ：可愛い奥様：03/06/02 17:42 ID:LYCBNK/M
さば散らし寿司
玉ねぎと海老のかき揚げ
わらびのお浸し
トマトとレタスのお味噌汁
玉ねぎと海老のかき揚げ
わらびのお浸し
トマトとレタスのお味噌汁
77 ：可愛い奥様：03/06/02 17:59 ID:g2d2JVKy
ﾋﾟｰﾏﾝ入りマーボー豆腐
あさりの味噌汁
サラダ（ﾚﾀｽ、ｻﾗﾀﾞ菜、ｷｭｳﾘ、新ﾀﾏﾈｷﾞ）
あさりの味噌汁
サラダ（ﾚﾀｽ、ｻﾗﾀﾞ菜、ｷｭｳﾘ、新ﾀﾏﾈｷﾞ）
78 ：可愛い奥様：03/06/02 18:21 ID:qMJLhfuQ
*子供
ササミチーズフライ
レタス/ミニトマト
豚+ニラ+キャベツのスープ（ｺﾝｿﾒor味噌で悩み中）
*旦那
揚げ出し豆腐 えのきあんかけ
茄子の揚げ煮
豚ニラキャベスープ
ササミチーズフライ
レタス/ミニトマト
豚+ニラ+キャベツのスープ（ｺﾝｿﾒor味噌で悩み中）
*旦那
揚げ出し豆腐 えのきあんかけ
茄子の揚げ煮
豚ニラキャベスープ
79 ：可愛い奥様：03/06/02 18:23 ID:Ub1IkwVK
>75
うちの旦那はブタ肉がダメだから限られてくる
冷シャブもトンカツも生姜焼きも酢豚もダメ・・・
カツオタタキ
小粒アサリのお味噌汁
切干大根の煮物
海藻サラダ
うちの旦那はブタ肉がダメだから限られてくる
冷シャブもトンカツも生姜焼きも酢豚もダメ・・・
カツオタタキ
小粒アサリのお味噌汁
切干大根の煮物
海藻サラダ
80 ：可愛い奥様：03/06/02 18:27 ID:tgBllw7V
コロッケ各種４個（総菜）
スナップえんどう・そらまめ
なす・青ネギ味噌汁
雑穀ごはん
昼に豪華な豆腐チャンプルーをしたので
夜は質素に………かにクリームコロッケ(w
スナップえんどう・そらまめ
なす・青ネギ味噌汁
雑穀ごはん
昼に豪華な豆腐チャンプルーをしたので
夜は質素に………かにクリームコロッケ(w
81 ：可愛い奥様：03/06/02 18:28 ID:eLakO88t
ハンバーグ（とり挽肉）
もやし炒め
ニラと卵のスープ
どんどんあっさり味になってゆく･･･
もやし炒め
ニラと卵のスープ
どんどんあっさり味になってゆく･･･
83 ：可愛い奥様：03/06/02 18:31 ID:UJ5ycBXY
・ごはん
・かきたま汁
・さばの竜田揚げ
・ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ
・ｼｭｳﾏｲ
んーﾊﾟﾝﾁ力に欠けるなぁ...
ところで｢ｽﾅｯくｴﾝﾄﾞｳ｣｢ｽﾅｯぷｴﾝﾄﾞｳ｣どっちが正解なんだろう。
・かきたま汁
・さばの竜田揚げ
・ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ
・ｼｭｳﾏｲ
んーﾊﾟﾝﾁ力に欠けるなぁ...
ところで｢ｽﾅｯくｴﾝﾄﾞｳ｣｢ｽﾅｯぷｴﾝﾄﾞｳ｣どっちが正解なんだろう。
84 ：可愛い奥様：03/06/02 18:34 ID:3w9PmF7R
まいかの煮付け
鰹のたたき
グリーンアスパラ豚肉巻き
おろし大根納豆
しめじと油揚げの味噌汁
腹減りまくり。
鰹のたたき
グリーンアスパラ豚肉巻き
おろし大根納豆
しめじと油揚げの味噌汁
腹減りまくり。
85 ：可愛い奥様：03/06/02 18:35 ID:vFRiE3NC
ごはん
アサリの味噌汁
牛肉のゴマ風味煮（トマトとナス）
ミズナの煮ひたし
切干大根煮
スイカ
醤油味の煮物ばっかりだなあ
アサリの味噌汁
牛肉のゴマ風味煮（トマトとナス）
ミズナの煮ひたし
切干大根煮
スイカ
醤油味の煮物ばっかりだなあ
>83
ある意味どっちも正解らしいんだが、そんなｱﾅﾀに
ttp://www.santacross.com/shun-18.html
「スナック」の方は愛称とのこと。
モモタロウトマトみたいなもんだね。
ある意味どっちも正解らしいんだが、そんなｱﾅﾀに
ttp://www.santacross.com/shun-18.html
「スナック」の方は愛称とのこと。
モモタロウトマトみたいなもんだね。
87 ：可愛い奥様：03/06/02 18:45 ID:SD/Cv8mn
ツナじゃが
豚肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め
きゃべつと油揚げのみそ汁
たこめし
豚肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め
きゃべつと油揚げのみそ汁
たこめし
88 ：可愛い奥様：03/06/02 18:52 ID:il0iGQ43
つくね焼き
南京の煮付け
刺身こんにゃく
アスパラベーコン
納豆
ほうれん草のお味噌汁
以上。なんか寂しいかな・・・？
南京の煮付け
刺身こんにゃく
アスパラベーコン
納豆
ほうれん草のお味噌汁
以上。なんか寂しいかな・・・？
89 ：可愛い奥様：03/06/02 18:52 ID:023UMxwd
豚角煮 （たけのこ・ゆで卵・大根も入れた）
タコとわかめの酢の物
アマランサスのおひたし
キャベツと油揚げの味噌汁 （お、>87さんちと同じだ）
アマランサスって初めて買った。袋に「アンデスのほうれんそう」
と書いてあるからおひたしにするつもりだが...いいのだろうか？
タコとわかめの酢の物
アマランサスのおひたし
キャベツと油揚げの味噌汁 （お、>87さんちと同じだ）
アマランサスって初めて買った。袋に「アンデスのほうれんそう」
と書いてあるからおひたしにするつもりだが...いいのだろうか？
90 ：可愛い奥様：03/06/02 19:02 ID:Caf7rY66
>82さん。
ｱﾃｸｼ>74さんではないのですが、横ﾚｽｺﾞﾒｿ。
「ﾀｺ飯の素」と言うのが確かｸﾞﾘｺかな？売ってます。
いわゆる炊き込み御飯の素ですね。
私は以前それを買って作ってみますた。
味は…上手くできませんでした（ｗ；
今夜のﾒﾇｰ
冷やし中華（具ｲﾊﾟｰｲ）
焼き餃子
江戸菜の煮浸し
筑前煮
ｱﾃｸｼ>74さんではないのですが、横ﾚｽｺﾞﾒｿ。
「ﾀｺ飯の素」と言うのが確かｸﾞﾘｺかな？売ってます。
いわゆる炊き込み御飯の素ですね。
私は以前それを買って作ってみますた。
味は…上手くできませんでした（ｗ；
今夜のﾒﾇｰ
冷やし中華（具ｲﾊﾟｰｲ）
焼き餃子
江戸菜の煮浸し
筑前煮
91 ：女性にお勧め：03/06/02 19:02 ID:4JX1NFOv
http://www.asamade.net/cgi-bin/pc_i_j_ez-index.cgi
コギャル、わりきり、ブルセラ、多数！
女子高生の方の訪れてくださいませ！
女性運営者がサイト運営しています。
何でも相談掲示板も充実です！
ヨロピクね！！！今が一番良い！
相互リンク集です、どしどし連絡ちょｖ
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92 ：ちょび ◆ChoBiOUuSU ：03/06/02 19:04 ID:fz0kN/a+
焼肉とちぎりレタスのサラダ
ハムと大根と春雨のスープ
おぼろ豆腐
もずく酢
抹茶かんと牛乳かん
ハムと大根と春雨のスープ
おぼろ豆腐
もずく酢
抹茶かんと牛乳かん
93 ：可愛い奥様：03/06/02 19:05 ID:1Sodbhbu
うちは
さんま
エリンギとベーコンの炒めたヤツ
ナスの煮びたし
納豆
お腹すいたなぁ。
旦那帰ってくるまでまだ２時間もあるよ。。。
さんま
エリンギとベーコンの炒めたヤツ
ナスの煮びたし
納豆
お腹すいたなぁ。
旦那帰ってくるまでまだ２時間もあるよ。。。
94 ：可愛い奥様：03/06/02 19:07 ID:UqGlUoPd
きつねソバ
今日一番地味なヤツじゃない？私・・・（ｗ
今日一番地味なヤツじゃない？私・・・（ｗ
95 ：64：03/06/02 19:09 ID:1eJELOno
隊長！
先ほど食料庫の中から旦那がこっそり買った半生うどんを発見しました！
しかも賞味期限は昨日です！
今日の夕飯はやっぱりうどんにします！
先ほど食料庫の中から旦那がこっそり買った半生うどんを発見しました！
しかも賞味期限は昨日です！
今日の夕飯はやっぱりうどんにします！
96 ：可愛い奥様：03/06/02 19:13 ID:1Sodbhbu
95さん
賞味期限昨日なの？
明日食べなされ。
賞味期限昨日なの？
明日食べなされ。
97 ：可愛い奥様：03/06/02 19:15 ID:JWF/bYdF
･豚天ぷら
･しめじとじゃがいものお味噌汁
･きゅうりとわかめの酢の物
もう一品欲しいな～
･しめじとじゃがいものお味噌汁
･きゅうりとわかめの酢の物
もう一品欲しいな～
98 ：可愛い奥様：03/06/02 19:18 ID:zVRzRCNr
タコのプロバンス風（ポテト付き）
餃子
キュウリのぬかづけ
舞茸とスナップエンドウの味噌汁
餃子
キュウリのぬかづけ
舞茸とスナップエンドウの味噌汁
99 ：可愛い奥様：03/06/02 19:18 ID:61/jno3p
100 ：可愛い奥様：03/06/02 19:29 ID:p2n9/5Fe
ざるそば・そうめん・ざるうどんの3点セット
酢豚（買ってきたお惣菜）
レタスサラダ
酢豚（買ってきたお惣菜）
レタスサラダ
100ペニスの網焼き
102 ：可愛い奥様：03/06/02 19:52 ID:WlOWYgYk
ひじき煮
アジの開き
トマト･きゅうり
鳥とゴボウの炊き込みご飯
カブの味噌汁
炊き込みご飯の時はおかず少なくてもいいよね？
アジの開き
トマト･きゅうり
鳥とゴボウの炊き込みご飯
カブの味噌汁
炊き込みご飯の時はおかず少なくてもいいよね？
103 ：可愛い奥様：03/06/02 20:06 ID:bm71MXa0
ほたてのバター焼き
アスパラ、トマトサラダ
ミレストローネ
御飯
もやしこごみ油揚げの味噌汁
スイカ 明日ふき採ってこよっと♪（味噌汁さいこー）
アスパラ、トマトサラダ
ミレストローネ
御飯
もやしこごみ油揚げの味噌汁
スイカ 明日ふき採ってこよっと♪（味噌汁さいこー）
104 ：可愛い奥様：03/06/02 20:07 ID:bm71MXa0
↑ミレストは明日の朝のだった・・
105 ：可愛い奥様：03/06/02 20:11 ID:ATT+GhTW
もう食べちゃったけれど・・・
今日は夫が出張なので
冷ご飯でリゾットを作りました。
トマト水煮缶とスープの素とツナ缶と細かく刻んだピーマン、人参でコトコト
煮込んで出来上がり。
あとはブロッコリー、きゅうり、レタス、じゃこのサラダ
子供にはプラスヨーグルトをデザートにつけました。
今日は夫が出張なので
冷ご飯でリゾットを作りました。
トマト水煮缶とスープの素とツナ缶と細かく刻んだピーマン、人参でコトコト
煮込んで出来上がり。
あとはブロッコリー、きゅうり、レタス、じゃこのサラダ
子供にはプラスヨーグルトをデザートにつけました。
106 ：可愛い奥様：03/06/02 20:13 ID:z2Nyaml1
旦那が接待だという電話がさっき入ったので
全部自分独りで食べました。ぁ～ぁ～あぁ～
全部自分独りで食べました。ぁ～ぁ～あぁ～
107 ：可愛い奥様：03/06/02 20:24 ID:il0iGQ43
>106
準備が終わった後だとムカついちゃうよね！
お腹空いた～。私も準備完了で帰るコール待ちです。
準備が終わった後だとムカついちゃうよね！
お腹空いた～。私も準備完了で帰るコール待ちです。
108 ：可愛い奥様：03/06/02 20:30 ID:9fa/50r8
肉じゃが
大根とブロッコリーの芽とツナのサラダ
長芋のとろろ
しめじと豆腐、ネギのお味噌汁
納豆
手抜ぅきぃ～ｺﾞﾒﾝ
大根とブロッコリーの芽とツナのサラダ
長芋のとろろ
しめじと豆腐、ネギのお味噌汁
納豆
手抜ぅきぃ～ｺﾞﾒﾝ
109 ：可愛い奥様：03/06/02 20:36 ID:OPmrYZSs
マグロのづけとアボカドの丼
冷奴
ネギとまいたけとさつま揚げの味噌汁
貝柱のフライ（冷食）
うーん、なんか野菜不足かなあ。
冷奴
ネギとまいたけとさつま揚げの味噌汁
貝柱のフライ（冷食）
うーん、なんか野菜不足かなあ。
ししゃも←焼くだけ
蒸しナス←レンジでチン
もずく←パックあけるだけ
冷奴←切るだけ
エリンギとしいたけ←グリルで焼くだけ
プチトマト←洗うだけ
キャベツの味噌汁←唯一鍋を使った
夫が食事いらないと言っていたので
とことん楽チンを追求しました。
それでも皿数だけは多くなり 子供は食べきれなかった…
蒸しナス←レンジでチン
もずく←パックあけるだけ
冷奴←切るだけ
エリンギとしいたけ←グリルで焼くだけ
プチトマト←洗うだけ
キャベツの味噌汁←唯一鍋を使った
夫が食事いらないと言っていたので
とことん楽チンを追求しました。
それでも皿数だけは多くなり 子供は食べきれなかった…
111 ：可愛い奥様：03/06/02 20:58 ID:BEkFPZk5
＞１０９さん教えて づけには味ついてるけど、アボガドは切って
のせるだけですか？ さつま揚げの味噌汁って初めてきいたんで
すけど、そちらではポピュラーなの？ よろしくお願いします！！
のせるだけですか？ さつま揚げの味噌汁って初めてきいたんで
すけど、そちらではポピュラーなの？ よろしくお願いします！！
112 ：可愛い奥様：03/06/02 21:48 ID:ug26IfSh
カレー南蛮そば
水菜の煮浸し
ゆでササミとキュウリのサラダ
がんもどきのおろし和え
水菜の煮浸し
ゆでササミとキュウリのサラダ
がんもどきのおろし和え
113 ：可愛い奥様：03/06/02 21:52 ID:2jCyxvOT
麻婆茄子
トマトサラダ
キュウリとわかめの酢の物
レタスの中華風スープ
白ご飯
トマトサラダ
キュウリとわかめの酢の物
レタスの中華風スープ
白ご飯
114 ：可愛い奥様：03/06/02 21:53 ID:JHPqpJrb
豚しょうが焼き
新玉ねぎのサラダ
にくじゃが
ごはん。
おなかすいた…これから作るよ。
新玉ねぎのサラダ
にくじゃが
ごはん。
おなかすいた…これから作るよ。
115 ：109：03/06/02 22:02 ID:OPmrYZSs
>>111タソ お返事遅くなりました。
アボカドはわさび醤油をまぶして、
千切りのり、紫蘇を引いたご飯の上に乗っけようと思います。
さつま揚げのお味噌汁はなんとなくあったから切って入れてみました。
美味しいかどうかはまだ味見しておりません（Ｗ
野菜が少なかったので冷蔵庫見たら
ピーマンがあったので千切りピーマンの油いため醤油おかかまぶしを追加しました。
だんなはまだ帰ってきません。ﾊﾗﾍｯﾀﾖｰ
アボカドはわさび醤油をまぶして、
千切りのり、紫蘇を引いたご飯の上に乗っけようと思います。
さつま揚げのお味噌汁はなんとなくあったから切って入れてみました。
美味しいかどうかはまだ味見しておりません（Ｗ
野菜が少なかったので冷蔵庫見たら
ピーマンがあったので千切りピーマンの油いため醤油おかかまぶしを追加しました。
だんなはまだ帰ってきません。ﾊﾗﾍｯﾀﾖｰ
116 ：可愛い奥様：03/06/02 23:04 ID:2vAtQROL
>109さん、ありがとう。是非明日つくってみます。
さつま揚げも3枚残ってるのでマネしちゃいますね。
さつま揚げも3枚残ってるのでマネしちゃいますね。
117 ：74：03/06/02 23:48 ID:BTyEsd1n
>>82 遅くなってゴメネー
4人分で米が3カップの場合。水を吸わせた米に
3ミリ程度の輪切りにした茹でタコ（２４０ｇ）、
醤油大３、酒みりん共に大２を入れて普通に炊く。
小口切りにしたネギ、刻み海苔を散らして七味唐辛子をふっても可。
今回は冷凍の小さいたこ足が1本残ってたので、
薄く切って普通に炊いたけどそんなに固くなかったよー？
簡単だし、量を適度にアレンジして一度試してみては。
4人分で米が3カップの場合。水を吸わせた米に
3ミリ程度の輪切りにした茹でタコ（２４０ｇ）、
醤油大３、酒みりん共に大２を入れて普通に炊く。
小口切りにしたネギ、刻み海苔を散らして七味唐辛子をふっても可。
今回は冷凍の小さいたこ足が1本残ってたので、
薄く切って普通に炊いたけどそんなに固くなかったよー？
簡単だし、量を適度にアレンジして一度試してみては。
ハヤシライス（デミグラス缶使用）
スパニッシュ・オムレツもどき（じゃが、玉ねぎ、ツナ缶、ピーマン）
ベビーリーフ、アスパラ、トマトのサラダ
青梗菜と人参となんか残り野菜のスープ
食後に昨日作ったいちごのクープ
カレー、シチュー、ハヤシの時はいつも似たような組み合わせになってしまう。
スパニッシュ・オムレツもどき（じゃが、玉ねぎ、ツナ缶、ピーマン）
ベビーリーフ、アスパラ、トマトのサラダ
青梗菜と人参となんか残り野菜のスープ
食後に昨日作ったいちごのクープ
カレー、シチュー、ハヤシの時はいつも似たような組み合わせになってしまう。
119 ：可愛い奥様：03/06/03 15:23 ID:S2wARZDg
焼きたてコーヒーパン
牛肉とタマネギ、ピーマン、ナスのトマトソース煮込み
ポテトサラダ
牛肉とタマネギ、ピーマン、ナスのトマトソース煮込み
ポテトサラダ
120 ：可愛い奥様：03/06/03 15:41 ID:3erbu1cs
121 ：可愛い奥様：03/06/03 15:44 ID:vEQlEJZ8
あちくてﾀﾞﾘ～、ので冷たい簡単ﾒﾇばっか
ザルうどん
冷奴
イカ納豆
アボカドのサラダ
大根と鶏の煮物(冷して）
タン塩串焼き
ザルうどん
冷奴
イカ納豆
アボカドのサラダ
大根と鶏の煮物(冷して）
タン塩串焼き
122 ：可愛い奥様：03/06/03 16:10 ID:9FWA08Cb
鶏モモ肉のトマト煮
ポテトサラダ
味噌汁
これだけじゃなんとなくさみしー？
ポテトサラダ
味噌汁
これだけじゃなんとなくさみしー？
123 ：可愛い奥様：03/06/03 16:10 ID:11fa9MbE
油揚げと豆腐のみそ汁
ごはん
冷や奴
ヒラメの一夜干し
もやしとニラとハムの卵とじ
レタスとかにかまのサラダ（ごまドレッシングで）
ごはん
冷や奴
ヒラメの一夜干し
もやしとニラとハムの卵とじ
レタスとかにかまのサラダ（ごまドレッシングで）
124 ：可愛い奥様：03/06/03 16:12 ID:Dvq81/J7
アボガドサラダってドレッシングかけて食べるだけなの？
125 ：可愛い奥様：03/06/03 16:27 ID:fGZ7UPcI
126 ：可愛い奥様：03/06/03 16:27 ID:6ELlgogf
鯵の開き
トマトと玉子の炒めもの
だし（茄子、きゅうり、みょうが、シソ）
新じゃがと玉ねぎのお味噌汁（生姜を吸い口に）
リンゴ
暑くて買い物行くの嫌だったので残りものメニュー。
それにしても作りたくないっす・・
トマトと玉子の炒めもの
だし（茄子、きゅうり、みょうが、シソ）
新じゃがと玉ねぎのお味噌汁（生姜を吸い口に）
リンゴ
暑くて買い物行くの嫌だったので残りものメニュー。
それにしても作りたくないっす・・
127 ：可愛い奥様：03/06/03 16:36 ID:RgALjwkv
鶏の手羽とタマゴのさっぱり煮
トマトサラダ
大根と豆腐の味噌汁
とりあえず米はといだ・・・
トマトサラダ
大根と豆腐の味噌汁
とりあえず米はといだ・・・
サイコロステーキおろしポン酢添え
グリーンサラダ
納豆
グリーンサラダ
納豆
129 ：可愛い奥様：03/06/03 16:53 ID:/Zu7QpDj
関係ないけど 「さっぱり煮」に野菜をいれるときは
絶対煮汁に漬け込んじゃダメだ。
こないだうっかりブロッコリーを10分漬けてしまい食べるとき夫婦で激しくムせた。
食べて噛む以上にムせた。もんどりうちながらムせた。
酢の匂いしかせなんだ…ｸﾜﾊﾞﾗｸﾜﾊﾞﾗ
…そうだ今日は酢豚にしよう。
ほうれん草のお浸し
ポテトサラダ
お味噌汁
絶対煮汁に漬け込んじゃダメだ。
こないだうっかりブロッコリーを10分漬けてしまい食べるとき夫婦で激しくムせた。
食べて噛む以上にムせた。もんどりうちながらムせた。
酢の匂いしかせなんだ…ｸﾜﾊﾞﾗｸﾜﾊﾞﾗ
…そうだ今日は酢豚にしよう。
ほうれん草のお浸し
ポテトサラダ
お味噌汁
130 ：可愛い奥様：03/06/03 17:01 ID:hX2v/nyn
糸よりの煮付け
海老とサツマイモのかき揚げ
刺身こんにゃく
ひじき豆
豆腐とわかめのお味噌汁
パイナップル（デザート）
突然の気温の変化に身体がついて行きません。
明日のヨーグルト買いに行きたかったのに・・・。出たくない。
海老とサツマイモのかき揚げ
刺身こんにゃく
ひじき豆
豆腐とわかめのお味噌汁
パイナップル（デザート）
突然の気温の変化に身体がついて行きません。
明日のヨーグルト買いに行きたかったのに・・・。出たくない。
131 ：可愛い奥様：03/06/03 17:10 ID:tGtdCPgQ
今日は夫のバースデ～！
夫の好きなお刺身いっぱい買ってきた！（手ぬきとも言う？ｗ）
それと、炒め物・サラダ・和え物
仕上げはトップスのチョコレートケーキ♪
早く帰ってこーい！
夫の好きなお刺身いっぱい買ってきた！（手ぬきとも言う？ｗ）
それと、炒め物・サラダ・和え物
仕上げはトップスのチョコレートケーキ♪
早く帰ってこーい！
132 ：可愛い奥様：03/06/03 17:10 ID:92MRMB/o
なんだかヤル気起きないけど・・
・牛霊ｼｬﾌﾞ/クレスのスプラウトとアルファルファ敷いて
・空豆の塩茹で
・豆腐となめこの味噌汁（豆腐おとといが賞味期限だが･･･ﾁﾙﾄﾞﾙｰﾑよ、信じているぞ）
私はどうしてもタイカレー（鶏/ピーマン/ナス）が食べたいんだよなぁ・・贅沢？
・牛霊ｼｬﾌﾞ/クレスのスプラウトとアルファルファ敷いて
・空豆の塩茹で
・豆腐となめこの味噌汁（豆腐おとといが賞味期限だが･･･ﾁﾙﾄﾞﾙｰﾑよ、信じているぞ）
私はどうしてもタイカレー（鶏/ピーマン/ナス）が食べたいんだよなぁ・・贅沢？
133 ：可愛い奥様：03/06/03 17:11 ID:JdisyLRm
サバ塩焼き
冷麺
ワカメと豆腐の味噌汁
ブリッコリーとトマトのサラダ
冷麺
ワカメと豆腐の味噌汁
ブリッコリーとトマトのサラダ
134 ：可愛い奥様：03/06/03 17:11 ID:RU6t0mPv
今日は夫のリクエストによりビーフカレー。
カタマリのビーフ買ってきたよ。
ビーフカレー
豆とトマトとレタスのガーリックサラダ
キュウリの浅漬け
冷や奴
こんなもんでいいかなぁ～
いつも、カレーの時にメニューに迷う。
カタマリのビーフ買ってきたよ。
ビーフカレー
豆とトマトとレタスのガーリックサラダ
キュウリの浅漬け
冷や奴
こんなもんでいいかなぁ～
いつも、カレーの時にメニューに迷う。
135 ：可愛い奥様：03/06/03 17:13 ID:ofV4VcX2
季節外れのお雑煮を作るんですけど、
お汁の味付けはダシとビミサンでいいですかね（汗
お汁の味付けはダシとビミサンでいいですかね（汗
137 ：可愛い奥様：03/06/03 17:17 ID:HVQfZFcg
圧力鍋を購入したので、念願の牛スジシチュー。
あとは適当にサラダとか。
牛スジの下処理が疲れたけど、小分けして冷凍したので
何かと重宝しそう。わーぃ
あとは適当にサラダとか。
牛スジの下処理が疲れたけど、小分けして冷凍したので
何かと重宝しそう。わーぃ
138 ：135：03/06/03 17:28 ID:VitOTbOl
〉136
そうなんです。ここは関東です。
でも他の人はみんなもっとちゃんと味付け出来ると思います。
ちなみに関西はどんなお雑煮なんですか？
そうなんです。ここは関東です。
でも他の人はみんなもっとちゃんと味付け出来ると思います。
ちなみに関西はどんなお雑煮なんですか？
139 ：可愛い奥様：03/06/03 17:47 ID:UFw36F/e
今日は暑かった～ ＠東海地方
夏野菜のカレー
（牛肉、トマト、ナス、南瓜、オクラ、玉ねぎ、セロリ）
かに缶とキュウリのマヨ和えサラダ
三田屋のビーフコロッケ（冷凍）
デザートにゴールドキウイ＆ヨーグルト
夏野菜のカレー
（牛肉、トマト、ナス、南瓜、オクラ、玉ねぎ、セロリ）
かに缶とキュウリのマヨ和えサラダ
三田屋のビーフコロッケ（冷凍）
デザートにゴールドキウイ＆ヨーグルト
140 ：可愛い奥様：03/06/03 18:00 ID:oKGgy+w1
>>138
関西のお雑煮は白味噌みたいだよ。
去年結婚して関西に来たんだけど、元は東京です。旦那は神戸。
しかもこちらには雑煮大根という野菜まであるらしく…白味噌の雑煮なんて
作った事も食べた事も無かったので、旦那に作って頂きました。
本日の晩御飯
豚肉と青紫蘇、豆腐の重ね蒸し
レンコンのキンピラ
きゅうりとワカメの酢の物
スナップエンドウのサラダ
関西のお雑煮は白味噌みたいだよ。
去年結婚して関西に来たんだけど、元は東京です。旦那は神戸。
しかもこちらには雑煮大根という野菜まであるらしく…白味噌の雑煮なんて
作った事も食べた事も無かったので、旦那に作って頂きました。
本日の晩御飯
豚肉と青紫蘇、豆腐の重ね蒸し
レンコンのキンピラ
きゅうりとワカメの酢の物
スナップエンドウのサラダ
141 ：可愛い奥様：03/06/03 18:05 ID:GJVc1VeX
牛しゃぶ大根おろし青葱のっけ
卵豆腐
ﾄﾏﾄとｱｽﾊﾟﾗのサラダ
ゆず大根の漬物
･･･あともう一品買い物行って考えよう
卵豆腐
ﾄﾏﾄとｱｽﾊﾟﾗのサラダ
ゆず大根の漬物
･･･あともう一品買い物行って考えよう
142 ：可愛い奥様：03/06/03 18:20 ID:VHgoQxql
牛肉のしょうが焼き
大根とホタテのマヨネーズ合え
キャベツとウインナーのスープ
チョレギサラダ
キムチ納豆
和韓洋、いろいろになってしまった。
大根とホタテのマヨネーズ合え
キャベツとウインナーのスープ
チョレギサラダ
キムチ納豆
和韓洋、いろいろになってしまった。
143 ：可愛い奥様：03/06/03 18:24 ID:tWzIu+hZ
ここ見るといつも思うけどみんなすごいなあ。
私なんて小梨専業のくせして手抜きばっかだ。
ちなみに今日は
昨日仕込んだミートソース
ブロッコリーと庭で収穫したスープセロリとバジルのサラダ
ゆで卵でもトッピングするか
だけだよ。
だから今日はスパゲティー茹でてサラダ作るだけだ。
みんなえらいなあ。
私なんて小梨専業のくせして手抜きばっかだ。
ちなみに今日は
昨日仕込んだミートソース
ブロッコリーと庭で収穫したスープセロリとバジルのサラダ
ゆで卵でもトッピングするか
だけだよ。
だから今日はスパゲティー茹でてサラダ作るだけだ。
みんなえらいなあ。
144 ：可愛い奥様：03/06/03 18:25 ID:zhncMxiz
どこぞの奥様、ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの説明ありがとう。ｻﾊﾟｰﾘした（*´∀`*）
本日は
・ごはん
・小松菜のお味噌汁
・つくねの白ゴマ焼き
・ﾁｰｽﾞちくわ＆きゅうりちくわ
・冷や奴ｻﾞｰｻｲ白髪ﾈｷﾞのせ
不況だよぅ...
本日は
・ごはん
・小松菜のお味噌汁
・つくねの白ゴマ焼き
・ﾁｰｽﾞちくわ＆きゅうりちくわ
・冷や奴ｻﾞｰｻｲ白髪ﾈｷﾞのせ
不況だよぅ...
145 ：可愛い奥様：03/06/03 18:31 ID:yovc03FL
ポテト＆コーンのコロッケ キャベツ添え
にら・えりんぎ・さつま揚げの煮びたし
玉ねぎ・わかめのみそ汁
納豆
みんな帰ってくるのバラバラ。 コロッケの揚げ時が問題！
にら・えりんぎ・さつま揚げの煮びたし
玉ねぎ・わかめのみそ汁
納豆
みんな帰ってくるのバラバラ。 コロッケの揚げ時が問題！
146 ：可愛い奥様：03/06/03 18:32 ID:xo+YrL7v
鮭のちゃんちゃん焼き（野菜たっぷり）
タコとみょうがの酢の物
切り干し大根
豚汁
九州旅行のお土産に本場のプチプチとした明太子を貰った。
ご飯が進みそう～。
タコとみょうがの酢の物
切り干し大根
豚汁
九州旅行のお土産に本場のプチプチとした明太子を貰った。
ご飯が進みそう～。
147 ：可愛い奥様：03/06/03 18:43 ID:yovc03FL
質問なんですが ロールキャベツはナイフ＆フォークですか？
148 ：可愛い奥様：03/06/03 18:46 ID:URjYrKbn
149 ：可愛い奥様：03/06/03 18:48 ID:HHpTRd1C
>147
我が家は箸でつ（ｗ
ﾋﾞｰﾌｶﾚｰ
ｻﾗﾀﾞ
烏賊の七味炒め
ﾃﾞｻﾞｰﾄにｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
我が家は箸でつ（ｗ
ﾋﾞｰﾌｶﾚｰ
ｻﾗﾀﾞ
烏賊の七味炒め
ﾃﾞｻﾞｰﾄにｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
150 ：ちょび ◆ChoBiOUuSU ：03/06/03 18:50 ID:zalvLHan
暑かった・・・
金目鯛の煮付け
ジャガイモチーズ焼き
胡麻豆腐
大根サラダ
ナメコとえのきともずくの味噌汁
金目鯛の煮付け
ジャガイモチーズ焼き
胡麻豆腐
大根サラダ
ナメコとえのきともずくの味噌汁
151 ：31w：03/06/03 18:52 ID:A4nOr0Fl
もりそば
親子丼
あーめんどくさー。出前にしたいぃ。
毎日の献立考える＆作るのってこんなに大変とは思いませんでした。
だからこそ人が作ってくれるご飯はサイコーにおいしい～！
いまさら母親に大感謝してまつ。
お昼を食べに実家に週一帰るけど、飛び回るほど喜んでみせてまーす。
親子丼
あーめんどくさー。出前にしたいぃ。
毎日の献立考える＆作るのってこんなに大変とは思いませんでした。
だからこそ人が作ってくれるご飯はサイコーにおいしい～！
いまさら母親に大感謝してまつ。
お昼を食べに実家に週一帰るけど、飛び回るほど喜んでみせてまーす。
152 ：可愛い奥様：03/06/03 19:57 ID:lVWKifTO
鶏ひき肉と大根の煮たの
塩漬け豚のソテーに人参とアスパラ添え
塩漬け豚のソテーに人参とアスパラ添え
153 ：可愛い奥様：03/06/03 20:05 ID:SfspO3dq
塩焼きそば
冷やしトマト・オニオンスライス
もずくスープ
冷やしトマト・オニオンスライス
もずくスープ
154 ：可愛い奥様：03/06/03 20:30 ID:vGtZnuUy
丸あじの塩焼き
インゲンのごまあえ
冷奴
きゅうり、わかめ、ツナの酢の物
納豆
たまごの味噌汁
インゲンのごまあえ
冷奴
きゅうり、わかめ、ツナの酢の物
納豆
たまごの味噌汁
155 ：可愛い奥様：03/06/03 20:44 ID:3sGJyFl0
野菜炒め中華味（キャベツ・豚・ピーマン・エノキ・新玉ネギ・ニンジン）
サツマイモのマヨサラダ（ピーマン・新玉ネギ）
焼きししゃも（しかもフライパンで）
アサリのおみそ汁
リンゴ
お腹空いたよほーん・・・
サツマイモのマヨサラダ（ピーマン・新玉ネギ）
焼きししゃも（しかもフライパンで）
アサリのおみそ汁
リンゴ
お腹空いたよほーん・・・
156 ：可愛い奥様：03/06/03 20:57 ID:/Zu7QpDj
結局
八宝菜
ほうれん草の白和え
キュウリの中華風即席漬け
大根、ネギ、油揚げのお味噌汁
にした。
八宝菜
ほうれん草の白和え
キュウリの中華風即席漬け
大根、ネギ、油揚げのお味噌汁
にした。
157 ：可愛い奥様：03/06/03 21:35 ID:B5mAM28L
ブリの照り焼き
トマトとキュウリのサラタ゛
冷奴（オオバ、ミョウガ、小ねぎ、ショウガ、胡麻を薬味にして）
なめこのお味噌汁
あーもう手抜きメニューだが許せ旦那。
トマトとキュウリのサラタ゛
冷奴（オオバ、ミョウガ、小ねぎ、ショウガ、胡麻を薬味にして）
なめこのお味噌汁
あーもう手抜きメニューだが許せ旦那。
158 ：可愛い奥様：03/06/03 23:55 ID:bm+MtWFM
妊婦はメカジキ週２回まで 厚労省が摂食制限呼び掛け
厚生労働省は３日、魚のメカジキやキンメダイに含まれる水銀が
胎児に悪影響を及ぼす可能性があるとして、
妊婦は食べるのを週２回以下にするよう、注意喚起する方針を決めた。
このほか、いずれも妊婦を対象に、サメやマッコウクジラは週１回以下、
バンドウイルカは２カ月１回以下に制限するように求めるとした。
しかし、妊婦以外はどの魚を食べても健康への問題はないとしている。
自然界に存在する水銀については、バクテリアによって有毒な
メチル水銀に変化し、食物連鎖の上位に位置するカジキやマグロ、
クジラに蓄積することが知られている。
水俣病の原因物質でもあるメチル水銀が魚を食べることにより
体内に取り込まれた場合、成人には影響を及ぼさない量でも
胎児の神経発達に影響を及ぼす可能性がある。（共同通信）
[6月3日20時28分更新]
厚生労働省は３日、魚のメカジキやキンメダイに含まれる水銀が
胎児に悪影響を及ぼす可能性があるとして、
妊婦は食べるのを週２回以下にするよう、注意喚起する方針を決めた。
このほか、いずれも妊婦を対象に、サメやマッコウクジラは週１回以下、
バンドウイルカは２カ月１回以下に制限するように求めるとした。
しかし、妊婦以外はどの魚を食べても健康への問題はないとしている。
自然界に存在する水銀については、バクテリアによって有毒な
メチル水銀に変化し、食物連鎖の上位に位置するカジキやマグロ、
クジラに蓄積することが知られている。
水俣病の原因物質でもあるメチル水銀が魚を食べることにより
体内に取り込まれた場合、成人には影響を及ぼさない量でも
胎児の神経発達に影響を及ぼす可能性がある。（共同通信）
[6月3日20時28分更新]
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（ ＾＾ ）＜ これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
（ ） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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（_＿）＿） 山崎モナー
（ ＾＾ ）＜ これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（ ＾＾ ）＜ これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（_＿）＿） 山崎モナー
（ ＾＾ ）＜ これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（ ＾＾ ）＜ これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（_＿）＿） 山崎モナー
（ ＾＾ ）＜ これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（_＿）＿） 山崎モナー
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（ ＾＾ ）＜ これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（_＿）＿） 山崎モナー
（ ＾＾ ）＜ これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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（_＿）＿） 山崎モナー
166 ：可愛い奥様：03/06/04 11:03 ID:jcXwynkK
ちょっと早いけど、忘れないうちに書いておこう･･･
ハンバーグ
サラダ
豆腐とインゲンの味噌汁
わかめ、ちくわ、きゅうりの酢の物
納豆
ハンバーグ
サラダ
豆腐とインゲンの味噌汁
わかめ、ちくわ、きゅうりの酢の物
納豆
167 ：可愛い奥様：03/06/04 11:08 ID:Vy2H+4N+
鳥もも肉の照り焼き
キャベツとキュウリとコーンのコールスロー
大根のみそ汁
ゴーヤと挽肉の甘辛味噌炒め
ご飯
キャベツとキュウリとコーンのコールスロー
大根のみそ汁
ゴーヤと挽肉の甘辛味噌炒め
ご飯
168 ：可愛い奥様：03/06/04 12:31 ID:2L+SRQdU
今日の予定
・ピーマンの肉詰め
・冷奴（茗荷 大葉 ジャコのせ）
・トマトと新玉ねぎのサラダ
・レンコンとニンジンのキンピラ
・味噌汁（舞茸 スナックエンドウ）
・ご飯
ってカンジで。
・ピーマンの肉詰め
・冷奴（茗荷 大葉 ジャコのせ）
・トマトと新玉ねぎのサラダ
・レンコンとニンジンのキンピラ
・味噌汁（舞茸 スナックエンドウ）
・ご飯
ってカンジで。
カツオのたたき（自分の分はゴマ焼き）
水菜と大根とトマトのサラダ
れんこんのキンピラ
もずくきゅうり
薬味をぐゎさーと乗せた冷奴
みそ汁（菜っ葉と何か）
きのこ炊き込みご飯
水菜と大根とトマトのサラダ
れんこんのキンピラ
もずくきゅうり
薬味をぐゎさーと乗せた冷奴
みそ汁（菜っ葉と何か）
きのこ炊き込みご飯
170 ：可愛い奥様：03/06/04 16:18 ID:mwojpuH2
ポトフ
とりハムとポテトサラダ
焼きさば
漬物
とりハムとポテトサラダ
焼きさば
漬物
171 ：可愛い奥様：03/06/04 16:37 ID:gZN1aV9p
久し振りにクリームシチュー作りました。
パンで食べます。
パンで食べます。
172 ：可愛い奥様：03/06/04 16:56 ID:pVat7KIn
茄子のひき肉挟み焼き
いかとじゃがいもの煮物
ブロッコリーと海老のサラダ
甘長ピーマンの味噌炒め
べったら漬け
いかとじゃがいもの煮物
ブロッコリーと海老のサラダ
甘長ピーマンの味噌炒め
べったら漬け
173 ：可愛い奥様：03/06/04 16:57 ID:Xn2ex9cB
>>172
甘長ピーマンってｳﾏｿｰ チンジャオロース食べたい
甘長ピーマンってｳﾏｿｰ チンジャオロース食べたい
174 ：可愛い奥様：03/06/04 17:01 ID:UkKyRDdy
手作り握り寿司
中トロヅケ
アジなめろう軍艦
イクラ軍艦
水菜と干し海老の炒めもの
出汁巻き玉子
ワカメ添え冷奴、を刻み玉ねぎたっぷり中華ドレッシングで
永谷園のお吸い物（ｗ
ムシムシした天気だとｻﾊﾟｰﾘしたもんが食べたくなるな～
中トロヅケ
アジなめろう軍艦
イクラ軍艦
水菜と干し海老の炒めもの
出汁巻き玉子
ワカメ添え冷奴、を刻み玉ねぎたっぷり中華ドレッシングで
永谷園のお吸い物（ｗ
ムシムシした天気だとｻﾊﾟｰﾘしたもんが食べたくなるな～
175 ：可愛い奥様：03/06/04 17:02 ID:rj3+oXQ7
中華風肉野菜炒め
ひじきと油揚げと大豆の煮物
海老と大根のサラダ
ひじきと油揚げと大豆の煮物
海老と大根のサラダ
176 ：可愛い奥様：03/06/04 17:06 ID:PqqCJ0Nd
ステーキ（ロース）
ジャーマンポテト
レタスとトマトのサラダ
豆腐のみそ汁
温泉卵
ステーキは私はおろしポン酢ですが、旦那はウスターソースで食べます。
幼い頃からの習慣らしい。
ジャーマンポテト
レタスとトマトのサラダ
豆腐のみそ汁
温泉卵
ステーキは私はおろしポン酢ですが、旦那はウスターソースで食べます。
幼い頃からの習慣らしい。
177 ：可愛い奥様：03/06/04 17:14 ID:E95fGLvI
かぶとベーコン、玉葱、ブロッコリー、枝豆のスープ煮
かぶの葉と豚ひき肉、シイタケのぴり辛炒め→ご飯にのせる
きゅうりとワカメの酢の物
かぶの葉と豚ひき肉、シイタケのぴり辛炒め→ご飯にのせる
きゅうりとワカメの酢の物
178 ：可愛い奥様：03/06/04 17:18 ID:qhV9RUWM
茄子を素揚げして甘味噌かけたの
カリフラワーとブロッコリーを茹でたの
豚角煮の残り汁で大根とジャガイモを煮たの
納豆
キャベツと麩の味噌汁
楽なのばっかり。ごめんよ夫。
カリフラワーとブロッコリーを茹でたの
豚角煮の残り汁で大根とジャガイモを煮たの
納豆
キャベツと麩の味噌汁
楽なのばっかり。ごめんよ夫。
179 ：可愛い奥様：03/06/04 17:19 ID:tzW2Yith
秋刀魚の塩焼き大根おろし添え
ホタテとあさつきのみぞれ和え
夏野菜の天麩羅（ナス、ピーマン、さつまいも）
アサリのお味噌汁
わらびもち（デザート）
昨日もかき揚げだったな・・・。ま、いっか。
揚げ物ないと寂しいもんね。
ホタテとあさつきのみぞれ和え
夏野菜の天麩羅（ナス、ピーマン、さつまいも）
アサリのお味噌汁
わらびもち（デザート）
昨日もかき揚げだったな・・・。ま、いっか。
揚げ物ないと寂しいもんね。
180 ：可愛い奥様：03/06/04 17:20 ID:oqS61SoA
雨はいやずら。
買い物行かずに冷蔵庫にあるもので。
さんまのみりん干し
陳 健一のシュウマイ（冷凍）
小松菜のガッと煮（豚こま 人参 小松菜）
豆腐、えのき茸 わかめの味噌汁
かなり手抜きだわ。
買い物行かずに冷蔵庫にあるもので。
さんまのみりん干し
陳 健一のシュウマイ（冷凍）
小松菜のガッと煮（豚こま 人参 小松菜）
豆腐、えのき茸 わかめの味噌汁
かなり手抜きだわ。
181 ：可愛い奥様：03/06/04 17:24 ID:pH/cFtiC
近所の人が魚をくれたので刺身にする予定
だが捌くのが面倒！
刺身と冷麺
何かの汁
だが捌くのが面倒！
刺身と冷麺
何かの汁
182 ：可愛い奥様：03/06/04 17:24 ID:q7qtGxi3
あっさり春巻き（鶏胸、アスパラ、えのき、人参）
ひじきの煮物
もろきゅう
ニラと油揚げのお味噌汁
ひじきの煮物
もろきゅう
ニラと油揚げのお味噌汁
183 ：可愛い奥様：03/06/04 17:27 ID:3CqamYHC
にらともやしと鶏肉の炒め物
トマトと豆腐の炒め物
春巻き
いかの一夜干し
さて、これから作ります。
トマトと豆腐の炒め物
春巻き
いかの一夜干し
さて、これから作ります。
184 ：可愛い奥様：03/06/04 17:30 ID:vcKI1eI+
185 ：可愛い奥様：03/06/04 17:34 ID:lMabNLH6
鯖味噌サバ味噌サーバー味噌
冷や奴ワカメ添え
適当サラダ
適当みそ汁
メインがないよ～んないよ～ん
と思ってて鯖があったのを思い出した。ヤッタネ！
冷や奴ワカメ添え
適当サラダ
適当みそ汁
メインがないよ～んないよ～ん
と思ってて鯖があったのを思い出した。ヤッタネ！
186 ：可愛い奥様：03/06/04 17:43 ID:iaHeOprM
季節はずれだけど、ブリが安かったので・・
ぶり大根（ﾊﾁﾐﾂ仕立て）
揚げ茄子
水菜のｻﾗﾀﾞ
ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ
豆腐とﾜｶﾒの味噌汁
ぶり大根（ﾊﾁﾐﾂ仕立て）
揚げ茄子
水菜のｻﾗﾀﾞ
ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ
豆腐とﾜｶﾒの味噌汁
187 ：可愛い奥様：03/06/04 17:51 ID:oWRZg7ow
今日は娘の誕生日。
お祝いは週末にすることになってるんだけど
最近買ったホームベーカリーで
ピザ作ってます。具は思いつきで･･･。
あとコーンスープ。
お祝いは週末にすることになってるんだけど
最近買ったホームベーカリーで
ピザ作ってます。具は思いつきで･･･。
あとコーンスープ。
188 ：可愛い奥様：03/06/04 18:18 ID:aX7HP44S
かつおのカルパッチョ風サラダ--新玉ねぎ、レタス、キュウリたっぷりで。
シャウエッセンと野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ--じゃが芋、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、玉ねぎ、にんにく
子供が物足りなさそうならチルドのシューマイを急遽チンする予定。
シャウエッセンと野菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ--じゃが芋、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、玉ねぎ、にんにく
子供が物足りなさそうならチルドのシューマイを急遽チンする予定。
189 ：可愛い奥様：03/06/04 18:20 ID:7ap9b315
キングサーモンの塩焼きまたはハーブムニエル
牛しゃぶサラダ
切り昆布
納豆汁
昨日今日の分も買っておいた｡
牛しゃぶサラダ
切り昆布
納豆汁
昨日今日の分も買っておいた｡
190 ：可愛い奥様：03/06/04 18:21 ID:0yUWAuEx
191 ：可愛い奥様：03/06/04 18:23 ID:NOXeOVtP
蒸し鳥 わさび醤油か梅紫蘇で
蕗とコンニャクのキンピラ
ホウレンソウの胡麻和え
キャベツの浅漬け
ワカメとモヤシの味噌汁
あっさり派の夫に合わせた献立。
でもコッテリ好きの私には物足りない…
ポテトサラダの残りでキノコグラタンでも作って食べたい気分。
でも面倒くさいからやめる。
蕗とコンニャクのキンピラ
ホウレンソウの胡麻和え
キャベツの浅漬け
ワカメとモヤシの味噌汁
あっさり派の夫に合わせた献立。
でもコッテリ好きの私には物足りない…
ポテトサラダの残りでキノコグラタンでも作って食べたい気分。
でも面倒くさいからやめる。
192 ：可愛い奥様：03/06/04 18:25 ID:QeT3e9yn
＊ｼﾁｭｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
＊お豆腐ｻﾗﾀﾞ
寂しいかなぁ。でも豆腐デカイしお腹は膨れるでしょう…
＊お豆腐ｻﾗﾀﾞ
寂しいかなぁ。でも豆腐デカイしお腹は膨れるでしょう…
193 ：可愛い奥様：03/06/04 18:27 ID:T+GrcurO
ＥＳＳＥにのってたマグロ丼・・・。
ｺﾁｼﾞｬﾝソースまでできたけど上手いのか？？？
刺身で食べたほうが上手くないか？検討中
ｺﾁｼﾞｬﾝソースまでできたけど上手いのか？？？
刺身で食べたほうが上手くないか？検討中
194 ：可愛い奥様：03/06/04 18:28 ID:kSb9ygKD
昨日は結婚記念日（２周年）で、フレンチ小料理ディナーだったので
今日は極あっさり
・煮込みうどん（青ネギ・揚げ甘煮・卵・すりごま）
・デザートに頂き物の生八ツ橋
・あ、手焼きのバナナケーキの味見もしてもらわねば・・・。
今日は極あっさり
・煮込みうどん（青ネギ・揚げ甘煮・卵・すりごま）
・デザートに頂き物の生八ツ橋
・あ、手焼きのバナナケーキの味見もしてもらわねば・・・。
195 ：可愛い奥様：03/06/04 18:33 ID:L8Dc8alj
野菜炒め
ｲﾝｹﾞﾝの生姜煮
蛸ﾌﾞﾂのｵﾆｵﾝﾊﾞﾀｰ焼き
冷奴
肴に困った時の蛸ﾌﾞﾂは、うちの定番
ｲﾝｹﾞﾝの生姜煮
蛸ﾌﾞﾂのｵﾆｵﾝﾊﾞﾀｰ焼き
冷奴
肴に困った時の蛸ﾌﾞﾂは、うちの定番
196 ：可愛い奥様：03/06/04 18:34 ID:pFpiHHyl
手抜きと言い訳メニューを語るスレですか？
>196
メニューの説明もたまにあるよね。
メニューの説明もたまにあるよね。
198 ：可愛い奥様：03/06/04 18:40 ID:Wao7ViM1
いわし揚げだんごの甘酢あん
なすの煮びたし
もずくサラダ
・・・あと何にしよう (´･ω･`)
なすの煮びたし
もずくサラダ
・・・あと何にしよう (´･ω･`)
199 ：可愛い奥様：03/06/04 18:41 ID:oIalBwOr
むは～、今日は寝坊してお弁当作れなかった。ｵｯﾄよｽﾏﾝ。
・ごはん
・じゃがいものお味噌汁
・ぶりの照焼き
・親子豆腐
・ちーちく＆ちくわきゅうり＆ごまつくね(弁当の予定だったやつ)
・だし巻き玉子
・ごはん
・じゃがいものお味噌汁
・ぶりの照焼き
・親子豆腐
・ちーちく＆ちくわきゅうり＆ごまつくね(弁当の予定だったやつ)
・だし巻き玉子
201 ：可愛い奥様：03/06/04 18:44 ID:qVkHzCSW
>196
どうやって手抜きでおいしい料理を作るか毎日考えてまつ
どうやって手抜きでおいしい料理を作るか毎日考えてまつ
202 ：可愛い奥様：03/06/04 18:44 ID:pFpiHHyl
>忙しくて時間無かったり...
2chする時間はあるんだね
2chする時間はあるんだね
203 ：可愛い奥様：03/06/04 18:44 ID:ld8LKSmO
今日はあっさりしたものが食べたいんだが・・・
冷麺（キュウリ・レタス・ワカメ・ハム・エビ・卵・・・こんなもの？）
サワラの塩焼き・大根下ろし添え
きゅうりと水ナスの浅漬け
しそわかめのおにぎり
お味噌汁
冷麺だけで済ませたいが、なんだかお昼ご飯みたいなので・・・あーじゃまくさい。
冷麺（キュウリ・レタス・ワカメ・ハム・エビ・卵・・・こんなもの？）
サワラの塩焼き・大根下ろし添え
きゅうりと水ナスの浅漬け
しそわかめのおにぎり
お味噌汁
冷麺だけで済ませたいが、なんだかお昼ご飯みたいなので・・・あーじゃまくさい。
204 ：可愛い奥様：03/06/04 18:46 ID:pFpiHHyl
米は洗うのが面倒だから「無洗米」なんだろ？
205 ：可愛い奥様：03/06/04 18:47 ID:pFpiHHyl
>>203
大阪人（笑い
大阪人（笑い
206 ：可愛い奥様：03/06/04 19:19 ID:5dAzsdtV
我が家は
カレーなら福神漬け ラッキョにたまにゆで卵。（カツカレーのときも有）
ラーメン、冷やし中華、冷麺には具があるからそれだけ。
このスレの献立みてると、それプラス１品２品のお宅が多いですね。
207 ：可愛い奥様：03/06/04 19:20 ID:lzIPEDuM
鶏肉と野菜の焼き鳥風（鶏モモ、レバー、青唐、椎茸、パプリカ、白葱）
茗荷の甘酢漬け
ニラサラダ
大根のお味噌汁
揚げ物って殆どやんないなぁ。カロリー、気になりません？
茗荷の甘酢漬け
ニラサラダ
大根のお味噌汁
揚げ物って殆どやんないなぁ。カロリー、気になりません？
208 ：可愛い奥様：03/06/04 19:35 ID:liOH+73d
ブリの塩焼き
揚げだしナス
青菜炒め
キャベツとまいたけの味噌汁
今日はこれでもがんばった方。
揚げだしナス
青菜炒め
キャベツとまいたけの味噌汁
今日はこれでもがんばった方。
209 ：可愛い奥様：03/06/04 19:42 ID:lCQ1dodu
年末になると「カツオ節」が品切れになるんだね。
普段カツオ節とコンプで味噌汁なんてつくる家は少ないってことだろ。
どうせ、インスタントの味噌汁なんだろ。6個で100円くらいの。
普段カツオ節とコンプで味噌汁なんてつくる家は少ないってことだろ。
どうせ、インスタントの味噌汁なんだろ。6個で100円くらいの。
210 ：Mr.名無しさん：03/06/04 19:42 ID:3AmeO+96
冷しゃぶ
冷奴
チョレギサラダ
たらこ
ご飯
冷奴
チョレギサラダ
たらこ
ご飯
211 ：可愛い奥様：03/06/04 19:43 ID:yA8Ur+Om
・ギョウザ
・ゴボウサラダ
・たまごの中華風スープ
・冷奴
あとは浮かばないので漬物でも。
・ゴボウサラダ
・たまごの中華風スープ
・冷奴
あとは浮かばないので漬物でも。
212 ：可愛い奥様：03/06/04 19:45 ID:lCQ1dodu
冷しゃぶ
冷奴 （茹でただけ）
チョレギサラダ （ちぎっただけ）
たらこ （焼いただけ）
ご飯 （炊いただけ）
冷奴 （茹でただけ）
チョレギサラダ （ちぎっただけ）
たらこ （焼いただけ）
ご飯 （炊いただけ）
213 ：可愛い奥様：03/06/04 19:46 ID:lCQ1dodu
・ギョウザ （チルト）
・ゴボウサラダ （買ってきた）
・たまごの中華風スープ （水でといただけ）
・冷奴 （切っただけ）
・ゴボウサラダ （買ってきた）
・たまごの中華風スープ （水でといただけ）
・冷奴 （切っただけ）
214 ：可愛い奥様：03/06/04 19:48 ID:rTE6nuzR
㌧汁
筋子
胡瓜(味噌で食らう)
ご飯
>212ﾀｿは冷奴を茹でる勇者！
筋子
胡瓜(味噌で食らう)
ご飯
>212ﾀｿは冷奴を茹でる勇者！
215 ：可愛い奥様：03/06/04 19:48 ID:3AmeO+96
無線舞をコントレックスで炊いたらおしいかな？（ｗ
>>214
お豆腐 使う前に必ず茹でこぼしするって人いるよ
お豆腐 使う前に必ず茹でこぼしするって人いるよ
>>215
マジレスしちゃうけど。
ず～っと前に雑誌で、色んなミネラルウォーターを使って
おかゆの炊き比べをしてたの見たことあるけど
硬度高い水は飯炊きには向かないみたいよ？
コントレックスで炊いたおかゆは緑色っぽくなって不味そうだった。
マジレスしちゃうけど。
ず～っと前に雑誌で、色んなミネラルウォーターを使って
おかゆの炊き比べをしてたの見たことあるけど
硬度高い水は飯炊きには向かないみたいよ？
コントレックスで炊いたおかゆは緑色っぽくなって不味そうだった。
218 ：可愛い奥様：03/06/04 20:01 ID:mmVTQH1w
厚揚げのおろしと薬味大量乗っけ盛り
たらこ
ご飯
サツマイモの味噌汁
来週、大腸の検査があるので今から
セーブモードに入ってまつ。
たらこ
ご飯
サツマイモの味噌汁
来週、大腸の検査があるので今から
セーブモードに入ってまつ。
219 ：可愛い奥様：03/06/04 20:06 ID:JmG6Hi+1
ゆうべの残りのカレー！ごはんは冷凍のチンゴハン～！ｲｪｰ!
220 ：可愛い奥様：03/06/04 20:12 ID:IAjG5Vc8
息子はグラタン、ダンナはエビドリア、私は天津丼。
全部冷凍食品。（ ´∀｀）
全部冷凍食品。（ ´∀｀）
221 ： ：03/06/04 20:14 ID:LKCD5ybN
長崎皿うどん
五目炊き込みご飯
お漬物
みそスープ
五目炊き込みご飯
お漬物
みそスープ
222 ：可愛い奥様：03/06/04 20:18 ID:F8H/+0W7
・金目鯛の煮付け牛蒡付け合せ
・ゴーヤチャンプル
・冷やしトマト
金目って高いなー。
・ゴーヤチャンプル
・冷やしトマト
金目って高いなー。
>216
ｴｯ！ｼﾗﾝｶｯﾀ･･･ｽﾝﾏｿﾝ
単に冷しゃぶと冷奴の順番を間違えたな( ´∀｀)σ)∀`)ｺｲﾂ～ってノリだっただけで
ｴｯ！ｼﾗﾝｶｯﾀ･･･ｽﾝﾏｿﾝ
単に冷しゃぶと冷奴の順番を間違えたな( ´∀｀)σ)∀`)ｺｲﾂ～ってノリだっただけで
冷奴にする豆腐って茹でちゃったらモサモサしてそう。
麻婆豆腐などは確かに茹でるけど、冷奴は初めて知ったよ
麻婆豆腐などは確かに茹でるけど、冷奴は初めて知ったよ
225 ：可愛い奥様：03/06/04 20:29 ID:Bi9o9CJp
豚レバーの竜田揚げ（甘辛ねぎソース）
ひじきとカラーピーマンのきんぴら
長いものわさび和え
あさりのみそ汁
すいか
妊娠９ヶ月鉄分強化メニュー
だけどレバーもひじきも嫌いだ。
作ったけど喰いたくない・・・。
ひじきとカラーピーマンのきんぴら
長いものわさび和え
あさりのみそ汁
すいか
妊娠９ヶ月鉄分強化メニュー
だけどレバーもひじきも嫌いだ。
作ったけど喰いたくない・・・。
227 ：可愛い奥様：03/06/04 20:48 ID:Sv0YGaQS
ﾋﾞｰﾌｶﾚｰ（昨夜の残り）
ししゃも
ﾁﾝｹﾞﾝ菜とまいたけ炒めあんかけ添え
だんな様がまだ帰ってこない…
ししゃも
ﾁﾝｹﾞﾝ菜とまいたけ炒めあんかけ添え
だんな様がまだ帰ってこない…
229 ：可愛い奥様：03/06/04 22:11 ID:pVat7KIn
230 ：可愛い奥様：03/06/04 22:24 ID:4u8C68/q
231 ：可愛い奥様：03/06/04 22:34 ID:1o+qP+lo
ホタテと三つ葉のかき揚げ
厚揚げの焼いたもの、じゃこ・長ネギのせ
香の物
インゲン・わかめの味噌汁
何故か・・・白菜のクリーム煮
厚揚げの焼いたもの、じゃこ・長ネギのせ
香の物
インゲン・わかめの味噌汁
何故か・・・白菜のクリーム煮
232 ：可愛い奥様：03/06/04 22:45 ID:14+TYVVw
麻婆豆腐
ほうれん草のお浸し
筍とハムのマヨマスタード和え
ブロッコリーとコーンのスープ
ほうれん草のお浸し
筍とハムのマヨマスタード和え
ブロッコリーとコーンのスープ
233 ：可愛い奥様：03/06/04 22:49 ID:1C7Y7olB
・かに甲羅焼き
・そうめん風豆腐＋ごまだれ
・ゆで野菜（ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス、人参）
・ハムエッグ
・そうめん風豆腐＋ごまだれ
・ゆで野菜（ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス、人参）
・ハムエッグ
234 ：可愛い奥様：03/06/05 16:19 ID:r9IcQMy4
げんこつ鶏のスパイシー唐揚げ
ぺぺロンチーノ
ホウレン草のバターソテー
トマトサラダ
ちとくどいか？
ぺぺロンチーノ
ホウレン草のバターソテー
トマトサラダ
ちとくどいか？
235 ：可愛い奥様：03/06/05 16:20 ID:i6yY+diN
・秋刀魚の塩焼き
・牛蒡とレンコンの金平
・青梗菜とえのきのお浸し
・なんか適当に汁物
もしかして、あの精神的ﾌﾞﾗｸﾗのせいで、
レンコンが食べられなくなっちゃった奥様っているのかな？
・牛蒡とレンコンの金平
・青梗菜とえのきのお浸し
・なんか適当に汁物
もしかして、あの精神的ﾌﾞﾗｸﾗのせいで、
レンコンが食べられなくなっちゃった奥様っているのかな？
236 ：可愛い奥様：03/06/05 16:23 ID:AeEiMkV0
スモークサーモンサンド
エビフライ(玉ねぎピクルスたっぷりタルタルソースで）
ニンジン入りヴィシソワーズ
茹でブロッコリー
今日は暑かった
エビフライ(玉ねぎピクルスたっぷりタルタルソースで）
ニンジン入りヴィシソワーズ
茹でブロッコリー
今日は暑かった
237 ：可愛い奥様：03/06/05 16:24 ID:I+O8/PA4
豚の角煮・大根＆味玉入り（夕べの残り）
アボカドとエビのサラダ
冷トマト
舞茸と揚げさんのお味噌汁
角煮は一昨日から煮込んでるやつなんで、
今日が最高に味染みてて食べごろなんだよね～。楽しみ
アボカドとエビのサラダ
冷トマト
舞茸と揚げさんのお味噌汁
角煮は一昨日から煮込んでるやつなんで、
今日が最高に味染みてて食べごろなんだよね～。楽しみ
238 ：可愛い奥様：03/06/05 16:26 ID:sJVLa7jg
カレーライス
かぶときゅうりのサラダ
豆腐と葉ねぎの味噌汁
昨夜つくってねかせといたカレーに蒸しといたじゃがいも入れてあっためるだけ。
らくだ～
かぶときゅうりのサラダ
豆腐と葉ねぎの味噌汁
昨夜つくってねかせといたカレーに蒸しといたじゃがいも入れてあっためるだけ。
らくだ～
240 ：可愛い奥様：03/06/05 16:30 ID:FwTUHHiI
サバの塩焼（レモン汁をかけてサッパリと）
ゴーヤちゃんぷるー
カボチャの煮物
ほうれん草と溶きたまごのみそ汁
ゴーヤちゃんぷるー
カボチャの煮物
ほうれん草と溶きたまごのみそ汁
241 ：可愛い奥様：03/06/05 16:31 ID:jP+Hvf7v
チーズはんぺんバター焼き
添え物（えのきとピーマンのソテー）
納豆（小ネギ、すりごま入り）
かき玉汁（しいたけ入り）
煮豆
添え物（えのきとピーマンのソテー）
納豆（小ネギ、すりごま入り）
かき玉汁（しいたけ入り）
煮豆
242 ：可愛い奥様：03/06/05 16:33 ID:4s3apPhJ
昨晩ですが、
ゴーヤチャンプルー（豚肉いれてみた。ウマー）
ほうれん草のおひたし
なめこと豆腐の味噌汁
サトイモの煮付
今晩は冷蔵庫にあった牛肉を使わないと。
アカタンが寝てしまったからできれば買い物にはいきなくなーい
ゴーヤチャンプルー（豚肉いれてみた。ウマー）
ほうれん草のおひたし
なめこと豆腐の味噌汁
サトイモの煮付
今晩は冷蔵庫にあった牛肉を使わないと。
アカタンが寝てしまったからできれば買い物にはいきなくなーい
243 ：可愛い奥様：03/06/05 16:34 ID:BJ0zHU6m
チキン・トマト・タマネギのワイン煮
スペイン風オムレツ
グリーンサラダ
スペイン風オムレツ
グリーンサラダ
244 ：可愛い奥様：03/06/05 16:37 ID:jwwv3PHl
デパ地下で美味しそうなちらし寿司買ってきた。
油揚げとかにかまと溶き卵入りみそ汁。
油揚げとかにかまと溶き卵入りみそ汁。
245 ：可愛い奥様：03/06/05 16:52 ID:cKuBjWq6
･鮭の塩焼き
･ほうれんそうとカニカマのお浸し
･牛肉とマイタケ･しめじ･えのきだけの炒め物
･豆腐とじゃがいものお味噌汁
･ほうれんそうとカニカマのお浸し
･牛肉とマイタケ･しめじ･えのきだけの炒め物
･豆腐とじゃがいものお味噌汁
246 ：可愛い奥様：03/06/05 16:54 ID:biUZlUxD
何かちくわを使ったおいしいサイドメニューを教えてくだされ。
ちなみにキュウリとチーズはありません・・・。
ちなみにキュウリとチーズはありません・・・。
248 ：可愛い奥様：03/06/05 17:05 ID:kaeHZ4HN
旦那からリクエストされた肉じゃが
冷奴
ワカメとシイタケとシメジの味噌汁
ブロッコリーとオジャコの酢物
冷奴
ワカメとシイタケとシメジの味噌汁
ブロッコリーとオジャコの酢物
249 ：２４６：03/06/05 17:07 ID:biUZlUxD
ちくわの甘辛煮にｹﾃｰｲ！
２４７さんありがとう！
２４７さんありがとう！
250 ：可愛い奥様：03/06/05 17:14 ID:E01AXoQs
アスパラ、海老、舞茸、みょうが、天ぷら（天つゆ＆山椒塩で）
昨日の残りの茄子のひき肉挟みの素揚げ
かぼちゃの煮物
あじのたたき（しょうが、大葉たっぷりで）
空豆の塩ゆで
白ワイン
私的には今日のメニューはイケテルつもり。
昨日の残りの茄子のひき肉挟みの素揚げ
かぼちゃの煮物
あじのたたき（しょうが、大葉たっぷりで）
空豆の塩ゆで
白ワイン
私的には今日のメニューはイケテルつもり。
251 ：可愛い奥様：03/06/05 17:15 ID:NB2ey6aE
冷やし中華だぜ！
錦糸玉子作らなきゃだわん
錦糸玉子作らなきゃだわん
252 ：可愛い奥様：03/06/05 17:15 ID:cE+o1paN
うわーん ご飯作るのﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
２４０ﾀｿのお家に行きたい～
さばの塩焼きレモン添え、ゴーヤチャンプル喰いたい
今日はお掃除がんがったからもう、電池切れだ。
予定では、手羽中からあげ
野菜炒め
冷奴
揚げだしナス です。
２４０ﾀｿのお家に行きたい～
さばの塩焼きレモン添え、ゴーヤチャンプル喰いたい
今日はお掃除がんがったからもう、電池切れだ。
予定では、手羽中からあげ
野菜炒め
冷奴
揚げだしナス です。
253 ：可愛い奥様：03/06/05 17:32 ID:HcODTYop
鶏ももの生姜焼き
竹輪入りポテサラ
しいたけと揚げの味噌汁
すんげ疲れてる・・・
竹輪入りポテサラ
しいたけと揚げの味噌汁
すんげ疲れてる・・・
254 ：可愛い奥様：03/06/05 17:37 ID:rxt3M3pn
エビチリ、ざるうどん。
後は未定。多分作らないな～。
サラダタマネギスライスしておしまい！
後は未定。多分作らないな～。
サラダタマネギスライスしておしまい！
255 ：可愛い奥様：03/06/05 17:39 ID:31JMO3QY
すっごく面倒くさい
★鶏ささみのチーズカツ（キャベツ千切り添える）
★トマトとモッツァネラのサラダ
★あさり汁
★ごはん
でも今冷やし中華でごまかそうか・・・と考え中
★鶏ささみのチーズカツ（キャベツ千切り添える）
★トマトとモッツァネラのサラダ
★あさり汁
★ごはん
でも今冷やし中華でごまかそうか・・・と考え中
256 ：可愛い奥様：03/06/05 17:45 ID:oGsTpNcU
焼きナス、焼きピーマン 生姜醤油で
ボイルソーセージ マスタードつけて
新玉ねぎスライス おかかかけ
オクラ納豆
ジャガイモ、玉ねぎ、ワカメの味噌汁
ご飯
か、枯れている・・・。
でもビールが飲めればいいさ！
ボイルソーセージ マスタードつけて
新玉ねぎスライス おかかかけ
オクラ納豆
ジャガイモ、玉ねぎ、ワカメの味噌汁
ご飯
か、枯れている・・・。
でもビールが飲めればいいさ！
257 ：可愛い奥様：03/06/05 17:45 ID:mEjbNfmT
焼鮭
冷奴
とろろ芋
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ(昨日の残り)
冷奴
とろろ芋
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ(昨日の残り)
258 ：可愛い奥様：03/06/05 17:47 ID:6bTnr6br
ﾌﾞﾘの照り焼き
肉じゃが
もやしｺﾝｿﾒ炒め
豆腐ﾈｷﾞの味噌汁
ﾂﾜﾘがひどくて昨日はｺﾝﾋﾞﾆ。今日もｺﾝﾋﾞﾆでいいとは言われたけど…頑張ろう。
肉じゃが
もやしｺﾝｿﾒ炒め
豆腐ﾈｷﾞの味噌汁
ﾂﾜﾘがひどくて昨日はｺﾝﾋﾞﾆ。今日もｺﾝﾋﾞﾆでいいとは言われたけど…頑張ろう。
259 ：可愛い奥様：03/06/05 17:48 ID:r3oe93E1
豚ロース味噌漬け（焼くだけ＆キャベツ千切り）
ポトフ（昨日の残り）
冷奴
今日は比較的らくちんだ。
ポトフ（昨日の残り）
冷奴
今日は比較的らくちんだ。
260 ：可愛い奥様：03/06/05 17:51 ID:lIximWyd
かぶと豚肉の炒め煮
あじのひらき
油あげの含め煮とねぎの卵とじ
ほうれんそうとあげの味噌汁
納豆
あじのひらき
油あげの含め煮とねぎの卵とじ
ほうれんそうとあげの味噌汁
納豆
261 ：可愛い奥様：03/06/05 17:51 ID:GHxflnQx
豚肉つけ焼き
ポテトサラダ
冷奴(ネギ大量・おかか乗せて醤油かけてその上から熱々ごま油ｼﾞｬｰ)
かぼちゃのにんにくソテー
えのきの味噌汁
ポテトサラダ
冷奴(ネギ大量・おかか乗せて醤油かけてその上から熱々ごま油ｼﾞｬｰ)
かぼちゃのにんにくソテー
えのきの味噌汁
262 ：可愛い奥様：03/06/05 17:57 ID:2X5dV69y
豚ロースカツ
マカロニサラダ
ひじき煮物
豆腐味噌汁
これから豚肉ブロックを５等分します､､､ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
マカロニサラダ
ひじき煮物
豆腐味噌汁
これから豚肉ブロックを５等分します､､､ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
263 ：可愛い奥様：03/06/05 17:57 ID:AFw0f/9/
多分…
鮭のソテー レモン添え
ほうれん草のソテー
付け合せにトマト
ポテトサラダ
若竹煮
ソテってばかりだな
鮭のソテー レモン添え
ほうれん草のソテー
付け合せにトマト
ポテトサラダ
若竹煮
ソテってばかりだな
265 ：可愛い奥様：03/06/05 18:02 ID:29aQnujI
更科ソバ ネギ ワサビ トロロで食べます。
豚コマ塩ねぎ焼き （ゴマ油風味
さつまあげ焼き （ネギ 生姜
ホタテ焼き （塩 コショウ
豚コマ塩ねぎ焼き （ゴマ油風味
さつまあげ焼き （ネギ 生姜
ホタテ焼き （塩 コショウ
266 ：可愛い奥様：03/06/05 18:20 ID:sJ8prDYK
今日はオーガニックのビュッフェランチだったので
お腹まだ一杯だよ・・・
豚の生姜焼き
焼き豚入りチャーハン
冷製パンプキンスープ
大根の味噌煮
トマトサラダ
お腹まだ一杯だよ・・・
豚の生姜焼き
焼き豚入りチャーハン
冷製パンプキンスープ
大根の味噌煮
トマトサラダ
267 ：可愛い奥様：03/06/05 18:25 ID:qEmpzhck
煮込みハンバーグ
ツナサラダ
う～～ん後なんにしよう。
ツナサラダ
う～～ん後なんにしよう。
268 ：可愛い奥様：03/06/05 18:40 ID:JdFvWdng
野菜みそ炒め（豚肉・キャベツ・ピーマン
ニンジン・玉ねぎ）
ほうれん草のおひたし（おかか）
納豆（のり）
サラダ（アスパラ・きゅうり・トマト・わかめ）
みそ汁（もやし・揚げ）
ご飯
ニンジン・玉ねぎ）
ほうれん草のおひたし（おかか）
納豆（のり）
サラダ（アスパラ・きゅうり・トマト・わかめ）
みそ汁（もやし・揚げ）
ご飯
269 ：可愛い奥様：03/06/05 18:42 ID:GwEpx6PN
イカ飯（実家からゲト）
けんちん汁
出汁巻き卵
ツナ、レタスサラダ
キュウリの浅漬け
けんちん汁
出汁巻き卵
ツナ、レタスサラダ
キュウリの浅漬け
270 ：可愛い奥様：03/06/05 18:43 ID:pHL0nh8M
今日は外食！
ビール１００円の魅力に負けて近くの焼肉屋さんに行って来ます。
ビール１００円の魅力に負けて近くの焼肉屋さんに行って来ます。
271 ：可愛い奥様：03/06/05 18:44 ID:68kiN3jl
唐揚げ用の鶏肉があるんだけど
なんか他の食べ方ないかな～？
誰か教えて!!!!!
なんか他の食べ方ないかな～？
誰か教えて!!!!!
272 ：可愛い奥様：03/06/05 18:47 ID:gtkES/B9
・ニラと砂ずりの炒め物
・ひじき煮
・さしみこんにゃく
・えのきとねぎの中華スープ
「今日はひじき煮にする」って決めてたのに、何の準備も
してなかったよ。急いでがんばる。
・ひじき煮
・さしみこんにゃく
・えのきとねぎの中華スープ
「今日はひじき煮にする」って決めてたのに、何の準備も
してなかったよ。急いでがんばる。
>>271
料理板もしくはレシピ板へ逝け。
料理板もしくはレシピ板へ逝け。
274 ：可愛い奥様：03/06/05 18:50 ID:w6NCm26X
275 ：可愛い奥様：03/06/05 18:51 ID:k2iP/Nvz
ふきのシーチキン煮
明太おにぎり
ほうれん草のおひたし 結構これだけでもおなかいっぱい・・
で、只今４８キロ あと２～３キロマイナスするんだいっ。
小さい者です。
明太おにぎり
ほうれん草のおひたし 結構これだけでもおなかいっぱい・・
で、只今４８キロ あと２～３キロマイナスするんだいっ。
小さい者です。
276 ：可愛い奥様：03/06/05 18:56 ID:7HJg4eW7
>271
チキンカレー。筑前煮。ハーブ焼き。トマト煮。
揚げてから水菜とか白菜とか白菜と煮びたし。
我が家は今夜は、残り物メニュー。
ハンバーグの残りで作ったミートボールとキャベツ、大根の和風スープ
冷凍してたホウレンソウとシメジとツナのカーリック炒め
賞味期限近いもずく酢
漬物
コンソメ切らしてたので買いに行かなければ。
ついでにモヤシとニラ買ってきて、
明日はモヤシとニラと残り物豚バラのシャブシャブ風にしよう。
お腹すいたよ…
チキンカレー。筑前煮。ハーブ焼き。トマト煮。
揚げてから水菜とか白菜とか白菜と煮びたし。
我が家は今夜は、残り物メニュー。
ハンバーグの残りで作ったミートボールとキャベツ、大根の和風スープ
冷凍してたホウレンソウとシメジとツナのカーリック炒め
賞味期限近いもずく酢
漬物
コンソメ切らしてたので買いに行かなければ。
ついでにモヤシとニラ買ってきて、
明日はモヤシとニラと残り物豚バラのシャブシャブ風にしよう。
お腹すいたよ…
277 ：可愛い奥様：03/06/05 18:59 ID:68kiN3jl
278 ：可愛い奥様：03/06/05 19:04 ID:kwuC/SQ8
3/1に作ったホタテカレー冷凍してたんですけど今日食べて大丈夫でしょうか？ ホタテは殻つきだったので卵巣も入ってます。
279 ：可愛い奥様：03/06/05 19:04 ID:N6l0FJj+
冷し中華にしようと思ったのに
ハム買い忘れてた・・・・どうしよう・・・
ハム買い忘れてた・・・・どうしよう・・・
280 ：可愛い奥様：03/06/05 19:05 ID:WWmVX5Rs
レンズ豆・アーモンド・くるみのカレー（ペースト状）
野菜スープ（タマネギ・ニンジン・じゃがいも・ベーコン・ピーマン・エリンギ）
ズッキーニのソテー
トマト
胡麻パン
一見こじゃれたメニューに見えるけど、冷蔵庫の残り物だけで
今日は買い物してない。
野菜スープ（タマネギ・ニンジン・じゃがいも・ベーコン・ピーマン・エリンギ）
ズッキーニのソテー
トマト
胡麻パン
一見こじゃれたメニューに見えるけど、冷蔵庫の残り物だけで
今日は買い物してない。
281 ：可愛い奥様：03/06/05 19:05 ID:k2iP/Nvz
私もとり肉のトマト煮は大好き！
カリッ！と焦げ目つけてから煮るととてもおいしい～♪
カリッ！と焦げ目つけてから煮るととてもおいしい～♪
282 ：可愛い奥様：03/06/05 19:07 ID:VPtlFAt/
ひとり飯だから、シュークリームひとつ。
283 ：可愛い奥様：03/06/05 19:19 ID:uajO7cPL
たけのこごはん
どろっとした汁（豆腐入り
のみ。
どろっとした汁（豆腐入り
のみ。
284 ：女性にお勧め：03/06/05 19:20 ID:TsLLoeHd
http://www.asamade.net/cgi-bin/pc_i_j_ez-index.cgi
出会いはここから女性専用わりきり～即アポ
女性の方訪問してね！いいこと見つかるよ！
絶対得する情報満載 ウエ－ブマスタ－さんも訪問
してください！こんな事今まで無かった、必ずうなずく
http://imo8.kakiko.com/deai22/gyu/gyuu/index.html
出会いはここから女性専用わりきり～即アポ
女性の方訪問してね！いいこと見つかるよ！
絶対得する情報満載 ウエ－ブマスタ－さんも訪問
してください！こんな事今まで無かった、必ずうなずく
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女性の方訪問してね！いいこと見つかるよ！
絶対得する情報満載 ウエ－ブマスタ－さんも訪問
してください！こんな事今まで無かった、必ずうなずく
http://imo8.kakiko.com/deai22/gyu/gyuu/index.html
出会いはここから女性専用わりきり～即アポ
女性の方訪問してね！いいこと見つかるよ！
絶対得する情報満載 ウエ－ブマスタ－さんも訪問
してください！こんな事今まで無かった、必ずうなずく
285 ：可愛い奥様：03/06/05 19:29 ID:AQgd3rm7
3/1に作ったホタテカレー冷凍してたんですけど今日食べて大丈夫でしょうか？ ホタテは殻つきだったので卵巣も入ってます。
286 ：可愛い奥様：03/06/05 19:34 ID:nDawNqAL
みんな品数多いよね～、参考にしなきゃ。
前から思ってたんだけど、何人家族って書いてあるとより想像できるんだが。
って、わたしだけ？
前から思ってたんだけど、何人家族って書いてあるとより想像できるんだが。
って、わたしだけ？
287 ：可愛い奥様：03/06/05 19:37 ID:+mnBN5yF
ダンナの誕生日、リクエストは「かにぐらたん」なので
蟹を１パイ買ってきて身をほぐし、殻は炒めた後に
煮詰めてエキスにしてホワイトソースに混ぜました。
とてもおいしくできあがったのですが、
慣れない大仕事をしたので貧血が・・・
あとはパンだけでも許す？
蟹を１パイ買ってきて身をほぐし、殻は炒めた後に
煮詰めてエキスにしてホワイトソースに混ぜました。
とてもおいしくできあがったのですが、
慣れない大仕事をしたので貧血が・・・
あとはパンだけでも許す？
288 ：可愛い奥様：03/06/05 19:39 ID:ZnlqO/8z
290 ：可愛い奥様：03/06/05 20:14 ID:/mnxUyVB
鶏と野菜の焼き鳥風（昨日の残り）
茗荷の甘酢漬け
ニラ卵焼き
味噌汁
金目の煮付け（タイムリー？）
ごはん
茗荷の甘酢漬け
ニラ卵焼き
味噌汁
金目の煮付け（タイムリー？）
ごはん
291 ：可愛い奥様：03/06/05 20:17 ID:hEdXFVp6
287さんではないけど
殻は甲羅だと思う。
ｶﾆｸﾞﾗﾀﾝ、いいねぇ。
殻は甲羅だと思う。
ｶﾆｸﾞﾗﾀﾝ、いいねぇ。
293 ：可愛い奥様：03/06/05 20:22 ID:zV92xsq3
ホタテとブロッコリーのマヨチーズ焼き
にらと豚ひき肉と納豆の和え物（くさそー）
キャベツのお浸し
しじみ汁
にらと豚ひき肉と納豆の和え物（くさそー）
キャベツのお浸し
しじみ汁
294 ：291：03/06/05 20:28 ID:hEdXFVp6
>>292
ありがとうございます。
ありがとうございます。
295 ：可愛い奥様：03/06/05 20:58 ID:VNI8EfMK
すきやき
296 ：531：03/06/05 21:11 ID:DMGnTEsK
・おかゆ（ダンナが調子悪いらしいので）
・生姜焼き（ダンナのリクエスト）
・温泉卵
・明太子
・ゴボウサラダ
・生姜焼き（ダンナのリクエスト）
・温泉卵
・明太子
・ゴボウサラダ
297 ：可愛い奥様：03/06/05 21:23 ID:O6+Z5RoP
銀ダラを焼いて酸っぱめな醤油ソースかけたやつ
ピーマンと人参の炒め煮風
大根キャベツ胡瓜ちくわブロッコリー混ぜこぜサラダ
豆腐の味噌汁
ピーマンと人参の炒め煮風
大根キャベツ胡瓜ちくわブロッコリー混ぜこぜサラダ
豆腐の味噌汁
298 ：可愛い奥様：03/06/05 21:39 ID:uajO7cPL
わお！すきやき（･∀･）ｲｲ!
くいたい
くいたい
300 ：可愛い奥様：03/06/05 22:26 ID:P7PSIAVV
<<291
かにの甲羅は良いダシがでるんだよね～♪
かにの甲羅は良いダシがでるんだよね～♪
301 ：可愛い奥様：03/06/05 23:28 ID:7f52JyVg
亀ﾚｽですが287です。
カニはカナダ産の安いのを買ってきて、
甲羅以外の殻を全部叩き割ってから
鉄フライパンで空炒りし、そのあと水を入れて
半分になるまで煮詰めました。（甲羅は器に使用）
カニ肉が少なくてもｳﾏｰなぐらたんが作れました。
カニはカナダ産の安いのを買ってきて、
甲羅以外の殻を全部叩き割ってから
鉄フライパンで空炒りし、そのあと水を入れて
半分になるまで煮詰めました。（甲羅は器に使用）
カニ肉が少なくてもｳﾏｰなぐらたんが作れました。
まだ早いけど、頭の整理
サイコロステーキ（ガーリック風味）
温野菜（ブロッコリー、人参、インゲン、アスパラ）
コンビーフと冷凍皮付きポテトの炒め物 か
ベイクドポテト
スティックサラダ（明太子マヨ）
コーンポタージュ
サイコロステーキ（ガーリック風味）
温野菜（ブロッコリー、人参、インゲン、アスパラ）
コンビーフと冷凍皮付きポテトの炒め物 か
ベイクドポテト
スティックサラダ（明太子マヨ）
コーンポタージュ
303 ：可愛い奥様：03/06/06 13:49 ID:7F/qrorq
・ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ風ごはん
・わかめｽｰﾌﾟ
・冷ややっこ
あと1品欲しいなぁ...
・わかめｽｰﾌﾟ
・冷ややっこ
あと1品欲しいなぁ...
昨日ですが。
＊豚冷しゃぶ
＊コロッケ（惣菜物）
＊わかめスープ
旦那がおかず数少なくてもOKの人なので楽ですw
今日は旦那 出張だから冷中でも食べよう
しかし 麺系が多くなる季節だ・・・
＊豚冷しゃぶ
＊コロッケ（惣菜物）
＊わかめスープ
旦那がおかず数少なくてもOKの人なので楽ですw
今日は旦那 出張だから冷中でも食べよう
しかし 麺系が多くなる季節だ・・・
305 ：可愛い奥様：03/06/06 14:12 ID:5m5gXTZE
隠元とじゃが芋の煮物
鶏胸肉の南蛮漬け
初夏の野菜サラダ 玉葱ドレッシングで
あとは味噌汁
鶏胸肉の南蛮漬け
初夏の野菜サラダ 玉葱ドレッシングで
あとは味噌汁
306 ：可愛い奥様：03/06/06 14:13 ID:6tKqLSK3
牛肉とニンニクの芽炒め
海老入り水餃子
納豆
サラダ
よし、これでいこう。
海老入り水餃子
納豆
サラダ
よし、これでいこう。
307 ：可愛い奥様：03/06/06 14:35 ID:X7aZ1Fb4
鳥そぼろ炒飯
大根のみそ汁
コーンコロッケ
レタスと鶏ささみのゴマ和えサラダ
もやしの辛子酢醤油
大根のみそ汁
コーンコロッケ
レタスと鶏ささみのゴマ和えサラダ
もやしの辛子酢醤油
308 ：可愛い奥様：03/06/06 14:54 ID:mKRBdk6L
刺身（たこ・甘えび・かつおたたき）
豚肉じゃが
サラダ（キャベツ・キュウリ・トマト・焼き豚）
みそ汁（豆腐・わかめ）
ご飯
豚肉じゃが
サラダ（キャベツ・キュウリ・トマト・焼き豚）
みそ汁（豆腐・わかめ）
ご飯
309 ：可愛い奥様：03/06/06 15:04 ID:ID/eQr5B
手抜き料理ばっかりだな。
310 ：可愛い奥様：03/06/06 15:22 ID:Y7cDHxK2
・肉詰めピーマン
・じゃがいも＆ウインナーの細切り炒め
・サラダ（きゅうり、トマト、ゆで卵）
・味噌汁
あ、卵きらしてた！買ってこなくっちゃ。
・じゃがいも＆ウインナーの細切り炒め
・サラダ（きゅうり、トマト、ゆで卵）
・味噌汁
あ、卵きらしてた！買ってこなくっちゃ。
311 ：可愛い奥様：03/06/06 15:23 ID:qq8dXjbS
そんな>309の今夜の献立が知りたい。
312 ：可愛い奥様：03/06/06 15:37 ID:+kb5+M12
さばのみりん干し
かぼちゃの味噌汁
キュウリもみ
ご飯・・・・・・・。
貧しい食卓だなー。
かぼちゃの味噌汁
キュウリもみ
ご飯・・・・・・・。
貧しい食卓だなー。
313 ：可愛い奥様：03/06/06 15:45 ID:g8VSzd/y
今日は外食だ～！らくちんだ～！
いつもは買い物に行ってる時間だけど、のんびり２ちゃんやってます。
いつもは買い物に行ってる時間だけど、のんびり２ちゃんやってます。
大根の煮物
ツナとわかめの炒め物
納豆
ツナとわかめの炒め物
納豆
315 ：可愛い奥様：03/06/06 16:02 ID:BkLtWlYo
イカのフライ
切干大根の煮付け
豚汁
ツナサラダ
切干大根の煮付け
豚汁
ツナサラダ
316 ：可愛い奥様：03/06/06 16:40 ID:hMrzi1l3
厚揚げとキヌサヤの煮物
ササミのチーズ揚げ
ブリッコリーとレタスとトマトのサラダ
お餅と白菜の味噌汁
白米
ササミのチーズ揚げ
ブリッコリーとレタスとトマトのサラダ
お餅と白菜の味噌汁
白米
317 ：可愛い奥様：03/06/06 16:43 ID:xeB0iCCn
カレーライス（五島軒の缶詰）
腹心漬け
ﾗｯｷｮ
腹心漬け
ﾗｯｷｮ
318 ：可愛い奥様：03/06/06 16:44 ID:Jw7f3Mtr
挽肉と茄子のカレー
エビとトマトのサラダ
以上。カレーの日のおかずはサラダだけ。
（旦那も子供も私もあんまり食べないタイプ）
あ～楽チンだ。
エビとトマトのサラダ
以上。カレーの日のおかずはサラダだけ。
（旦那も子供も私もあんまり食べないタイプ）
あ～楽チンだ。
319 ：可愛い奥様：03/06/06 16:53 ID:hpot/Mab
フライドチキン(ノーマル＆カレー風味）
フライドポテト
茹でとうもろこし
野菜サラダ
エノキとアスパラのバター炒め
温泉玉子
フライドポテト
茹でとうもろこし
野菜サラダ
エノキとアスパラのバター炒め
温泉玉子
320 ：可愛い奥様：03/06/06 16:54 ID:aDU/+JVS
貧乏人は
エリンギも赤ピーマンも使わない
エリンギも赤ピーマンも使わない
321 ：可愛い奥様：03/06/06 16:55 ID:860nvBhc
みんな品数多いなー
しょうが焼き
たまねぎとわかめの味噌汁
納豆
しょうが焼き
たまねぎとわかめの味噌汁
納豆
322 ：可愛い奥様：03/06/06 17:02 ID:4tA9q9vk
鰻丼（金糸玉子のせ）
きゅうりとわかめの酢の物
たけのこのお吸い物
あともう一品考え中。野菜が足りないよね･･･。
きゅうりとわかめの酢の物
たけのこのお吸い物
あともう一品考え中。野菜が足りないよね･･･。
323 ：可愛い奥様：03/06/06 17:09 ID:1GmTMwkA
昨日の鍋物の残りにジャガイモを投入した煮物
卵焼き（シラス入り）、キュウリともずくの和え物
あと一品ほしいかな・・・。
その前に、一回帰宅する旦那が「夕飯いらね」と言い出すかもしれないので、
あと一品は保留中。
卵焼き（シラス入り）、キュウリともずくの和え物
あと一品ほしいかな・・・。
その前に、一回帰宅する旦那が「夕飯いらね」と言い出すかもしれないので、
あと一品は保留中。
324 ：可愛い奥様：03/06/06 17:09 ID:CD9Gsm+D
冷奴
アロエのパスタのサラダ
たらこ
えぼだい
あさりの味噌汁
ご飯
アロエのパスタのサラダ
たらこ
えぼだい
あさりの味噌汁
ご飯
325 ：可愛い奥様：03/06/06 17:11 ID:BjVNIv1z
さばのしょうゆ煮
ニラと牛肉の玉子とじ
オクラ納豆
わかめと豆腐の味噌汁
発芽玄米入りごはん
ニラと牛肉の玉子とじ
オクラ納豆
わかめと豆腐の味噌汁
発芽玄米入りごはん
326 ：可愛い奥様：03/06/06 17:12 ID:sgSUmMUC
サーモン刺身
しめ鯖
ニラ卵とじ
じゃがいもとワカメの味噌汁
しめ鯖
ニラ卵とじ
じゃがいもとワカメの味噌汁
328 ：可愛い奥様：03/06/06 17:16 ID:UtyRkjuM
サンマの塩焼き
牛肉ときのこの味噌いため
冷奴
しそご飯
牛肉ときのこの味噌いため
冷奴
しそご飯
329 ：可愛い奥様：03/06/06 17:34 ID:kL+ND5Lt
鶏団子鍋
・・・季節はずれな上ダクダク汗をかきそう・・・
数日前のいいともに、きむきむ兄やんが出ていて
鳥鍋について熱く語っていた。
どうしても食べたくなった。
・・・季節はずれな上ダクダク汗をかきそう・・・
数日前のいいともに、きむきむ兄やんが出ていて
鳥鍋について熱く語っていた。
どうしても食べたくなった。
330 ：可愛い奥様：03/06/06 17:35 ID:aAKUcYvb
赤魚の粕漬け焼き
とりハムサラダ
冷奴
カブとカブ葉っぱの味噌汁
今日はマトリックスやるから早くご飯食べて、早くお風呂に入るぞ！
きあぬぅ～（♥ε♥）
とりハムサラダ
冷奴
カブとカブ葉っぱの味噌汁
今日はマトリックスやるから早くご飯食べて、早くお風呂に入るぞ！
きあぬぅ～（♥ε♥）
331 ：可愛い奥様：03/06/06 17:38 ID:2eVDX8qs
この時期サンマの塩焼きはまずいよ
安いだけ
安いだけ
332 ：可愛い奥様：03/06/06 17:41 ID:Z5ypgawp
妊娠中の私にﾏﾏﾝがくれたものがおかず・・・
アジの南蛮漬け・タマネギのマリネ
ベビーリーフと、カイワレ・トマトのサラダ
あと、なにしよう・・・
鯛蒲鉾と大根下ろし
しじみのお味噌汁
納豆
こんなもんかな？
アジの南蛮漬け・タマネギのマリネ
ベビーリーフと、カイワレ・トマトのサラダ
あと、なにしよう・・・
鯛蒲鉾と大根下ろし
しじみのお味噌汁
納豆
こんなもんかな？
333 ：可愛い奥様：03/06/06 17:45 ID:9AQXvjbj
エビチリ
中華サラダ（春雨、キュウリ、キクラゲ、ハム）
ニラ玉スープ
昨日作ったサヤインゲンの卵綴じ（昼も食ったのだが）
中華サラダ（春雨、キュウリ、キクラゲ、ハム）
ニラ玉スープ
昨日作ったサヤインゲンの卵綴じ（昼も食ったのだが）
334 ：可愛い奥様：03/06/06 17:50 ID:BevgEEAC
335 ：可愛い奥様：03/06/06 17:55 ID:fibj7D6w
>334
お誕生日おめでと～
蒸し鶏
ベビーリーフとスプラウトにポーチドエッグのせたサラダ
大根と油揚げの煮物
煮豆
発芽玄米ご飯
なんか足りない気もするけど（AA略）ｷﾆｼﾅｲ!!
お誕生日おめでと～
蒸し鶏
ベビーリーフとスプラウトにポーチドエッグのせたサラダ
大根と油揚げの煮物
煮豆
発芽玄米ご飯
なんか足りない気もするけど（AA略）ｷﾆｼﾅｲ!!
336 ：可愛い奥様：03/06/06 17:59 ID:WpJL+Wv1
カレー（キャベツ、ゆで玉子添え）
梅干しときゅうりの和えたの
何かのお味噌汁
どんなメニューの時も味噌汁を欲しがる旦那
梅干しときゅうりの和えたの
何かのお味噌汁
どんなメニューの時も味噌汁を欲しがる旦那
337 ：324：03/06/06 18:04 ID:CD9Gsm+D
338 ：可愛い奥様：03/06/06 18:09 ID:cwtmbMQh
ニッポンハムはだめでしょｗ
340 ：可愛い奥様：03/06/06 18:18 ID:6ZM+X44j
だんなは今日は帰らないし、子供と外ご飯でも行こうかなと思ったけど
なんかｽﾎﾟｸﾗ(?)帰りの娘がちょい具合悪いらしい・・・むーん。家に何あったっけ？
・シューマイ
・ギョーザ
・レタスサラダ
・カレーマルシェ
・ベーコンライスでオムライス
このへんで何とかしちゃおう。
なんかｽﾎﾟｸﾗ(?)帰りの娘がちょい具合悪いらしい・・・むーん。家に何あったっけ？
・シューマイ
・ギョーザ
・レタスサラダ
・カレーマルシェ
・ベーコンライスでオムライス
このへんで何とかしちゃおう。
341 ：可愛い奥様：03/06/06 18:20 ID:tuaIZz+8
実家から一時間半かけて帰ってきて疲れたので
石焼ビビンバ
セロリのサラダ
豆腐のごまだれ
ほうれん草のお味噌汁
メロン（デザート）
メロン好きの旦那のために実家の母が買っておいてくれた。重かった。
石焼ビビンバ
セロリのサラダ
豆腐のごまだれ
ほうれん草のお味噌汁
メロン（デザート）
メロン好きの旦那のために実家の母が買っておいてくれた。重かった。
342 ：可愛い奥様：03/06/06 18:24 ID:eN10bZe1
和風ハンバーグ
ベーコンライスをパクッちゃおう。
わかめスープ
ベーコンライスをパクッちゃおう。
わかめスープ
343 ：可愛い奥様：03/06/06 18:42 ID:RU0Hf9Hk
サンマの開き
春菊のお浸し
里芋の鶏そぼろ煮
納豆
ワカメのお味噌汁
春菊のお浸し
里芋の鶏そぼろ煮
納豆
ワカメのお味噌汁
344 ：可愛い奥様：03/06/06 18:51 ID:DCodryWN
>>327ﾀﾝ 日本ハムは気になるけど、
アロエのパスタサラダ、気になります。
戻すだけでオッケーなのですか？
パックになってスーパーで売ってるのですか？
ドレッシングとかは、、、
教えてﾁｬﾝでｽﾏｿ。
>>341ﾀﾝ、石焼きビビンパ用の器買ったんだけど、
まだ未使用なのです。
家庭だとどうやって作るのがいいんでしょ。
うちは
エバラこんにゃくと海藻のサラダ
青硬菜の生姜炒め
茄子の油炒め
厚揚げのトウバンジャン煮
ネギとワカメと豆腐の味噌汁
ごはん
アロエのパスタサラダ、気になります。
戻すだけでオッケーなのですか？
パックになってスーパーで売ってるのですか？
ドレッシングとかは、、、
教えてﾁｬﾝでｽﾏｿ。
>>341ﾀﾝ、石焼きビビンパ用の器買ったんだけど、
まだ未使用なのです。
家庭だとどうやって作るのがいいんでしょ。
うちは
エバラこんにゃくと海藻のサラダ
青硬菜の生姜炒め
茄子の油炒め
厚揚げのトウバンジャン煮
ネギとワカメと豆腐の味噌汁
ごはん
345 ：可愛い奥様：03/06/06 18:56 ID:YFOJ5hlJ
鶏のウーロン茶煮
小松菜、にんじん、豚肉のさっぱり炒め
もやしとにらのチャンプル
ブロッコリーのごま和え
小松菜、にんじん、豚肉のさっぱり炒め
もやしとにらのチャンプル
ブロッコリーのごま和え
346 ：可愛い奥様：03/06/06 18:57 ID:/Q8SbBA1
鶏肉と大根の甘辛煮
さんま＋大根おろし
ほうれんそうのごまあえ
キャベツとベーコンとコーンのスープ
さんま＋大根おろし
ほうれんそうのごまあえ
キャベツとベーコンとコーンのスープ
347 ：可愛い奥様：03/06/06 19:02 ID:xP6DbOuC
鯵の南蛮漬け(玉葱、ピーマン、人参、ブロッコリーの芽)
千切り大根の梅肉和えサラダ
冷奴のすり胡麻かけ
ほうれん草のソテー
しめじとネギ、豆腐のお味噌汁
千切り大根の梅肉和えサラダ
冷奴のすり胡麻かけ
ほうれん草のソテー
しめじとネギ、豆腐のお味噌汁
348 ：可愛い奥様：03/06/06 19:03 ID:5LLe/A4p
なすと豚肉の中華
鯖塩焼き・ピーマンもやし添え
シジミ味噌汁
冷奴・じゃこねぎのせ
鯖塩焼き・ピーマンもやし添え
シジミ味噌汁
冷奴・じゃこねぎのせ
349 ：可愛い奥様：03/06/06 19:07 ID:r2Vb3wVn
307ﾀｿと似たようなメニューでしゅ。
にんにくの芽と牛肉炒め
塩鮭
納豆
ざる豆腐
しめじとたまねぎの味噌汁
いんげんの胡麻和え
メロン
にんにくの芽と牛肉炒め
塩鮭
納豆
ざる豆腐
しめじとたまねぎの味噌汁
いんげんの胡麻和え
メロン
350 ：可愛い奥様：03/06/06 19:08 ID:q0/fIKu9
餃子
冷奴
海草サラダ
お味噌汁
ごはん
あとは餃子を焼くだけ・・・・夫がまだ。
冷奴
海草サラダ
お味噌汁
ごはん
あとは餃子を焼くだけ・・・・夫がまだ。
ｾｲｰﾘ中で眠くて眠くて買い物いけなかった( ´Д⊂ヽ
お弁当買いに行って来まつ・・。
お弁当買いに行って来まつ・・。
スーパーに行ったら
イタリアンハンバーグ小４個
ほうれん草のフォトチーネ
ポテトフライ
がセットで３９８円だったので買っちゃった。
今日は娘と２人だし、これでいいかー。
あとはフランスパンとミネストローネ（これから作る）
イタリアンハンバーグ小４個
ほうれん草のフォトチーネ
ポテトフライ
がセットで３９８円だったので買っちゃった。
今日は娘と２人だし、これでいいかー。
あとはフランスパンとミネストローネ（これから作る）
353 ：可愛い奥様：03/06/06 19:19 ID:xeB0iCCn
ﾏｼﾞみんな品数多杉！
354 ：可愛い奥様：03/06/06 19:21 ID:tKBwunuv
肉じゃが
鯵の干物
水菜のおひたし
お味噌汁（もやし・お豆腐）
肉じゃがの味見してるとき
ジャガイモを足に落としてヤケド！！！
痛い～！
鯵の干物
水菜のおひたし
お味噌汁（もやし・お豆腐）
肉じゃがの味見してるとき
ジャガイモを足に落としてヤケド！！！
痛い～！
355 ：可愛い奥様：03/06/06 19:24 ID:A0nINHOw
ミートローフ作りました。
つけあわせはスパゲティと
にんじんのグラッセ
シーザーサラダもつけたし、おなかいっぱい
つけあわせはスパゲティと
にんじんのグラッセ
シーザーサラダもつけたし、おなかいっぱい
356 ：可愛い奥様：03/06/06 19:31 ID:wa/N+nK/
トマト、にんにく、バジルのスパゲティ
ポテトサラダ
きのこのオムレツ(耐熱皿に入れてオーブンで焼いたもの)
スパゲティ以外は残り物。
1人飯なのでこれでいいや。
>>354
よーく冷やして、とにかく冷やして。お大事に。
ポテトサラダ
きのこのオムレツ(耐熱皿に入れてオーブンで焼いたもの)
スパゲティ以外は残り物。
1人飯なのでこれでいいや。
>>354
よーく冷やして、とにかく冷やして。お大事に。
357 ：可愛い奥様：03/06/06 20:13 ID:ua5p73dx
カレー（豚肉・ニンジン・ジャガイモ・玉ネギ・茄子）
↑とろけるチーズと輪切りゆで卵乗せ
サラダ（レタス・サラダ菜・カイワレ・キュウリ・
ニンジン・シソの葉・ブロッコリ）
冷製トマトのマリネ
リンゴ
ヨーグルト
↑とろけるチーズと輪切りゆで卵乗せ
サラダ（レタス・サラダ菜・カイワレ・キュウリ・
ニンジン・シソの葉・ブロッコリ）
冷製トマトのマリネ
リンゴ
ヨーグルト
358 ：可愛い奥様：03/06/06 20:16 ID:w5HeyMx6
かつおのたたき
焼きなす
もずく酢
トマト切るかも
とうふのみそ汁
デザートにモロゾフのプリン
焼きなす
もずく酢
トマト切るかも
とうふのみそ汁
デザートにモロゾフのプリン
359 ：可愛い奥様：03/06/06 20:22 ID:bZVz3X74
・スーパーで買った一人前1000ｴﾝの握り寿司
・昨日の残りのキンピラ
・豆腐の澄まし汁
・枝豆
・カブの浅漬け
手抜き。あ～楽チン。
・昨日の残りのキンピラ
・豆腐の澄まし汁
・枝豆
・カブの浅漬け
手抜き。あ～楽チン。
360 ：可愛い奥様：03/06/06 20:49 ID:hQ/095b3
餃子
ささみとワカメと葱の中華スープ
ごぼうとツナのｻﾗﾀﾞ
お刺身（まぐろ、ｲｶ）
なんか和と中華が混ざってる･･･
ささみとワカメと葱の中華スープ
ごぼうとツナのｻﾗﾀﾞ
お刺身（まぐろ、ｲｶ）
なんか和と中華が混ざってる･･･
361 ：可愛い奥様：03/06/06 21:54 ID:MMHgBgcn
・豚トロ塩こしょう焼き
・和風はるさめ（はるさめ、人参、きくらげ、ごぼう、卵）
・野菜炒め（魚肉ソーセージ、しめじ、キャベツ）
・海苔巻きチキン
・きゅうり即席漬け
・和風はるさめ（はるさめ、人参、きくらげ、ごぼう、卵）
・野菜炒め（魚肉ソーセージ、しめじ、キャベツ）
・海苔巻きチキン
・きゅうり即席漬け
362 ：可愛い奥様：03/06/06 23:23 ID:491YNk38
久しぶりに作ったカレーライス
トマトとバジルのサラダ（自家製ドレッシング）
きゃらぶき
晩酌しながら食べました
トマトとバジルのサラダ（自家製ドレッシング）
きゃらぶき
晩酌しながら食べました
363 ：可愛い奥様：03/06/06 23:33 ID:sdkteuOQ
・水菜と油揚げの中華風おひたし
・まぐろ山かけ
・豚肉胡椒焼き
・もやしと油揚げの味噌汁
・煮卵
・白菜の漬物
いつもは漬物を入れて一汁三菜くらいだから、
今日はおかずいっぱいだった。簡単なものばかりだけど。
・まぐろ山かけ
・豚肉胡椒焼き
・もやしと油揚げの味噌汁
・煮卵
・白菜の漬物
いつもは漬物を入れて一汁三菜くらいだから、
今日はおかずいっぱいだった。簡単なものばかりだけど。
364 ： ：03/06/06 23:39 ID:Lz2Lo7gO
・ボンゴレロッソ（白ワイン＆ガーリックたっぷり）
・チーズ春巻き（チーズ＆ベーコンたっぷり）
・フランスパン（オーブンでちょい焼）
・ワイン
お野菜なしの高カロリー。←反省。。
・チーズ春巻き（チーズ＆ベーコンたっぷり）
・フランスパン（オーブンでちょい焼）
・ワイン
お野菜なしの高カロリー。←反省。。
365 ：可愛い奥様：03/06/07 09:54 ID:unRSIVyJ
早いけれど、ここに書き込んで頭の中を整理しておこう。
・昨日の残りの餃子
・煮込みハンバーグ
・冷奴
・ひじき煮
・キュウリとトマトとハムのサラダ
・ワカメと油揚げのお味噌汁
冷蔵庫の在庫一掃でつ。
・昨日の残りの餃子
・煮込みハンバーグ
・冷奴
・ひじき煮
・キュウリとトマトとハムのサラダ
・ワカメと油揚げのお味噌汁
冷蔵庫の在庫一掃でつ。
366 ：可愛い奥様：03/06/07 18:01 ID:nw7HgNwx
ラタトゥイユ
クリームコーンスープ
スパゲッティ（レトルトのトマトソース）
サラダ
ラタトゥイユはお昼に作成。
ｷﾝｷﾝに冷蔵庫で冷やしてあります
クリームコーンスープ
スパゲッティ（レトルトのトマトソース）
サラダ
ラタトゥイユはお昼に作成。
ｷﾝｷﾝに冷蔵庫で冷やしてあります
367 ：無料動画直リン：03/06/07 18:01 ID:AqfIrE1N
368 ：可愛い奥様：03/06/07 18:06 ID:Nf7giXC/
カツオのたたき
焼きなすのだし汁漬け大根おろしがけ
お土産でもらったｳﾏｰなさつまあげ
ワカメとかぶの味噌汁
焼きなすのだし汁漬け大根おろしがけ
お土産でもらったｳﾏｰなさつまあげ
ワカメとかぶの味噌汁
369 ：可愛い奥様：03/06/07 18:07 ID:V9kLpYGF
鮭のソテー
ゆでたそら豆
さやいんげんとトマトのマリネ
ほうれん草とベーコンのスープ
ご飯
デザートにパイナップルのシャーベット
休みの日は３食作るのが大変だ･･･もう疲れた。
ゆでたそら豆
さやいんげんとトマトのマリネ
ほうれん草とベーコンのスープ
ご飯
デザートにパイナップルのシャーベット
休みの日は３食作るのが大変だ･･･もう疲れた。
370 ：可愛い奥様：03/06/07 18:27 ID:oq9I0PKE
>>369
私も疲れた･･･休みの日って嫌い･･･。
・鉄火巻（買ってきた）
・磯辺焼（ 同上 ）
・鯵の開き
・ほうれん草と椎茸と揚げの味噌汁
・もずくｽﾞｸｽﾞｸの酢の物
・生姜や蛸入りさつま揚げ
ﾁｮﾄ頭も痛いなぁ・・
私も疲れた･･･休みの日って嫌い･･･。
・鉄火巻（買ってきた）
・磯辺焼（ 同上 ）
・鯵の開き
・ほうれん草と椎茸と揚げの味噌汁
・もずくｽﾞｸｽﾞｸの酢の物
・生姜や蛸入りさつま揚げ
ﾁｮﾄ頭も痛いなぁ・・
371 ：可愛い奥様：03/06/07 18:32 ID:e32kMWHo
372 ：可愛い奥様：03/06/07 18:53 ID:lQtReQN7
373 ：可愛い奥様：03/06/07 18:56 ID:lQtReQN7
あわわ。味噌が重なってるなぁ。
卵ものがないので、かき玉汁に変更します。
卵ものがないので、かき玉汁に変更します。
374 ：可愛い奥様：03/06/07 18:57 ID:uxIkSQ9i
鰹と昆布で味付けしたつゆを冷やし
ナス、エビ、タマネギの天ぷら揚げて
生姜とゴマをすって
アゲ炊いて
海苔刻んで
うどん茹でて・・・
讃岐ザルうどん完成。
各自、自由におかわり＆トッピングで楽しい週末メニューでつ。
来週はざるそば。
ナス、エビ、タマネギの天ぷら揚げて
生姜とゴマをすって
アゲ炊いて
海苔刻んで
うどん茹でて・・・
讃岐ザルうどん完成。
各自、自由におかわり＆トッピングで楽しい週末メニューでつ。
来週はざるそば。
375 ：可愛い奥様：03/06/07 19:08 ID:Lru34elD
かじきまぐろのバター焼き
とろろかけ納豆
ピーマンと竹輪とツナの炒め煮
枝豆
とろろかけ納豆
ピーマンと竹輪とツナの炒め煮
枝豆
376 ：可愛い奥様：03/06/07 19:16 ID:YZNl7wNx
377 ：可愛い奥様：03/06/07 19:26 ID:R5RhaVmN
ククレカレー
378 ：可愛い奥様：03/06/07 22:04 ID:2ojB792b
冷やし鶏
煮込み
キンメ鯛の刺身
焼き鳥５品
釜飯
赤だし
もちろん外食ですよ。
煮込み
キンメ鯛の刺身
焼き鳥５品
釜飯
赤だし
もちろん外食ですよ。
379 ：可愛い奥様：03/06/07 22:08 ID:edHFpbf6
麻婆豆腐（なぜかインゲンとシメジ入り）
ホウレンソウとにんじんのナンプラー炒め
水菜とスライスオニオンのサラダ
キャベツともやしの味噌汁
本当は炒り豆腐をしようと思っていたのに、
夫のリクエストで麻婆豆腐に変更。
なんか、へんちくりんなメニューになちゃった。
ホウレンソウとにんじんのナンプラー炒め
水菜とスライスオニオンのサラダ
キャベツともやしの味噌汁
本当は炒り豆腐をしようと思っていたのに、
夫のリクエストで麻婆豆腐に変更。
なんか、へんちくりんなメニューになちゃった。
380 ：可愛い奥様：03/06/07 22:17 ID:EWM8LnAz
・かにとろ丼（かにとろ、やまいも、青のり）
・だし巻き卵
・お味噌汁（ほうれん草、麩）
・だし巻き卵
・お味噌汁（ほうれん草、麩）
381 ：756：03/06/07 22:18 ID:YRGyGSVk
あさりと青紫蘇のスパゲッティ
今作り終わって旦那の帰りを待ってます。
今作り終わって旦那の帰りを待ってます。
豚の味噌焼き
オクラ納豆
サラダ（レタス・トマト・コーン・きゅうり・ツナ）
味噌汁（豆腐・アゲ・わかめ）
発芽玄米入りごはん
オクラ納豆
サラダ（レタス・トマト・コーン・きゅうり・ツナ）
味噌汁（豆腐・アゲ・わかめ）
発芽玄米入りごはん
383 ：可愛い奥様：03/06/07 22:39 ID:N0GXF74x
カレーライス
（ジャガイモ、玉葱、豚肉、人参、エリンギ、グリンピース）
キュウリと生姜の浅漬け
ラッキョウ、桜だいこん
ＬＧ21（飲むヨーグルト）、麦茶
３５にもなって、「カレーライス！！」とやかましい
夫の為に作りますた。面倒だから嫌いー
（ジャガイモ、玉葱、豚肉、人参、エリンギ、グリンピース）
キュウリと生姜の浅漬け
ラッキョウ、桜だいこん
ＬＧ21（飲むヨーグルト）、麦茶
３５にもなって、「カレーライス！！」とやかましい
夫の為に作りますた。面倒だから嫌いー
384 ：可愛い奥様：03/06/07 22:52 ID:HFximtXp
ポークピカタ(つけあわせ：サニーレタス)
トマトと焼きピーマンのマリネ
冷奴のすりゴマ小ネギのせ
じゃがいもとワカメのお味噌汁
どうしてもポークピカタ食べたくなったので冷凍保存しておいた
カツ用肉を2枚におろしたｗ
トマトと焼きピーマンのマリネ
冷奴のすりゴマ小ネギのせ
じゃがいもとワカメのお味噌汁
どうしてもポークピカタ食べたくなったので冷凍保存しておいた
カツ用肉を2枚におろしたｗ
385 ：可愛い奥様：03/06/08 00:15 ID:G5/lylU5
揚げ茄子の南蛮漬け
じゃことピーマン炒め
トマトとアスパラのマヨサラダ
豆腐と小松菜のお味噌汁
ちょっとパンチが足りない？決めてにかけるメニューだ
旦那が今帰ってきたので、こんな時間から夕飯です (´･ω･`)
じゃことピーマン炒め
トマトとアスパラのマヨサラダ
豆腐と小松菜のお味噌汁
ちょっとパンチが足りない？決めてにかけるメニューだ
旦那が今帰ってきたので、こんな時間から夕飯です (´･ω･`)
386 ：可愛い奥様：03/06/08 17:11 ID:f5GL4gTm
ナスと豚肉の味噌炒め
小松菜とさつま揚げの煮びたし
ちくわのアナに胡瓜入れたサラダ
いんげんのマヨ和え
味噌汁
小松菜とさつま揚げの煮びたし
ちくわのアナに胡瓜入れたサラダ
いんげんのマヨ和え
味噌汁
387 ：可愛い奥様：03/06/08 17:18 ID:+SskHKRb
ナスと豚肉の味噌炒め(市販のソース使用）
小松菜とさつま揚げの煮びたし（買ってきたさつま揚げ）
ちくわのアナに胡瓜入れたサラダ（手抜き）
いんげんのマヨ和え（いんげん茹でただけ）
味噌汁（インスタント）
小松菜とさつま揚げの煮びたし（買ってきたさつま揚げ）
ちくわのアナに胡瓜入れたサラダ（手抜き）
いんげんのマヨ和え（いんげん茹でただけ）
味噌汁（インスタント）
388 ：可愛い奥様：03/06/08 17:25 ID:7xsWglAA
ナスの人多いですね…今献立考え中なんですけど、知恵貸して下さい。
とりむね肉一枚・ぶたもも肉薄切りたくさん・ピーマン３個・なす２個
にら一束があるんですけど、みそ炒め以外で何かおいしいものできますか？
二人家族です。
とりむね肉一枚・ぶたもも肉薄切りたくさん・ピーマン３個・なす２個
にら一束があるんですけど、みそ炒め以外で何かおいしいものできますか？
二人家族です。
389 ：可愛い奥様：03/06/08 17:34 ID:xjRLCIVp
ごぼうと牛肉（めったに買わない）を煮込もうと思ってます。
すき焼き風になるのかな？
すき焼き風になるのかな？
390 ：可愛い奥様：03/06/08 18:00 ID:7/bxCoKF
うどん
塩さば焼く
なにか野菜ものをひとつ
これから買い物に行って天ぷらかお揚げさんか決めます。
塩さば焼く
なにか野菜ものをひとつ
これから買い物に行って天ぷらかお揚げさんか決めます。
391 ：可愛い奥様：03/06/08 18:04 ID:fSFMX0rv
サイコロステーキ
（付け合せにピーマン、玉ねぎ、マッシュルーム）
ふきと天かま炒め（昨日の）
メカブ酢
トマトとアスパラのサラダ
なめこ汁
（付け合せにピーマン、玉ねぎ、マッシュルーム）
ふきと天かま炒め（昨日の）
メカブ酢
トマトとアスパラのサラダ
なめこ汁
392 ：可愛い奥様：03/06/08 18:09 ID:AOpnIXte
カレイの煮付け
ほうれん草の胡麻和え
里芋と茄子の揚げだし
豚汁
ご飯
あああもうこんな時間か･･･準備すっか。
ほうれん草の胡麻和え
里芋と茄子の揚げだし
豚汁
ご飯
あああもうこんな時間か･･･準備すっか。
393 ：可愛い奥様：03/06/08 18:31 ID:qz/E0bRZ
>>388
オイスターソースがあるなら豚肉とピーマンでチンジャオロースはどうですかね？ナスは焼くかみそ汁。とりむねは明日にまわそう！
銀だら粕漬け
厚揚げとササゲの煮物
山芋がけモズク酢
アスパラのバター炒め
トマトサラダ
オイスターソースがあるなら豚肉とピーマンでチンジャオロースはどうですかね？ナスは焼くかみそ汁。とりむねは明日にまわそう！
銀だら粕漬け
厚揚げとササゲの煮物
山芋がけモズク酢
アスパラのバター炒め
トマトサラダ
昨日の献立
・鰻の蒲焼
・シソ餃子（焼くだけ）
・レタスとキュウリとレンコンのサラダ
・ピーマンとジャコのキンピラ
・麩と油揚げのかき玉味噌汁
・ご飯
週末暴飲暴食で体重激増！！
・鰻の蒲焼
・シソ餃子（焼くだけ）
・レタスとキュウリとレンコンのサラダ
・ピーマンとジャコのキンピラ
・麩と油揚げのかき玉味噌汁
・ご飯
週末暴飲暴食で体重激増！！
395 ：可愛い奥様：03/06/09 09:43 ID:SvZbdLQr
鶏肉と野菜トマト煮
じゃが・アスパラ・ベーコンの炒め
ひやむぎサラダ（はむ・キューリ・たまねぎ）
じゃが・アスパラ・ベーコンの炒め
ひやむぎサラダ（はむ・キューリ・たまねぎ）
396 ：可愛い奥様：03/06/09 10:00 ID:hM4/rnT4
昨日はかなり長い時間落ちてませんでした？＞鯖
●昨日のメヌ
セロリ・にんじん・エシャロットのスープ
ほうれん草・アスパラ・ベーコン・温泉卵のサラダ
アマトリチャーナ
●食後に
カラメルシュークリーム
アイスカフェオレ
メイン料理がなかった。
●昨日のメヌ
セロリ・にんじん・エシャロットのスープ
ほうれん草・アスパラ・ベーコン・温泉卵のサラダ
アマトリチャーナ
●食後に
カラメルシュークリーム
アイスカフェオレ
メイン料理がなかった。
397 ：可愛い奥様：03/06/09 11:22 ID:JxO9Hibk
うちも昨日の。
鰻丼
トマトサラダを玉葱ドレッシングで
根菜のお味噌汁
きゅうりの塩もみ針生姜のっけ
鰻丼
トマトサラダを玉葱ドレッシングで
根菜のお味噌汁
きゅうりの塩もみ針生姜のっけ
398 ：可愛い奥様：03/06/09 12:30 ID:w0NK1LH9
豚肉ゴーヤ卵の甘辛味噌炒め
餃子
大根のみそ汁
もやしとキャベツの中華風サラダ
ご飯
餃子
大根のみそ汁
もやしとキャベツの中華風サラダ
ご飯
昨日・・・
ニラ玉
お好み焼き（冷凍ﾁﾝ）
ごはん
旦那が出張だったのでこんだけ・・・
量はあるが質が(ry
今日は野菜食べよう
とりあえず一品は餃子にしよう！
ニラ玉
お好み焼き（冷凍ﾁﾝ）
ごはん
旦那が出張だったのでこんだけ・・・
量はあるが質が(ry
今日は野菜食べよう
とりあえず一品は餃子にしよう！
400 ：可愛い奥様：03/06/09 14:46 ID:J/KH2aA6
ゴボウサラダ
かぼちゃコロッケ
高菜炒め
にしようかな。
かぼちゃコロッケ
高菜炒め
にしようかな。
401 ：可愛い奥様：03/06/09 14:50 ID:2luBEQqz
今日は夫が飲み会なので
鶏雑炊（鶏、卵、蕪の葉いり）
サラダ
ぐらい。
鶏雑炊（鶏、卵、蕪の葉いり）
サラダ
ぐらい。
402 ：可愛い奥様：03/06/09 14:52 ID:h/X5VGdQ
とまとスパゲティのみ・・。
妊婦です、旦那さんには許してというしかない。
家事、しんどいです。
妊婦です、旦那さんには許してというしかない。
家事、しんどいです。
403 ：可愛い奥様：03/06/09 14:55 ID:T7pkTzzI
サイコロステーキ
＋カリフラワー・にんじん・ポテトの付合
キュウリ・レタス・トマトのサラダ
ツルムラサキの浸し（昨日の残り）
蕗とシナチクを煮たやつ（同じく残り）
あと、何か野菜のスープ
＋カリフラワー・にんじん・ポテトの付合
キュウリ・レタス・トマトのサラダ
ツルムラサキの浸し（昨日の残り）
蕗とシナチクを煮たやつ（同じく残り）
あと、何か野菜のスープ
404 ：可愛い奥様：03/06/09 16:15 ID:JxO9Hibk
大根と豚ばら肉の煮物
胡瓜と茗荷の浅漬け
椎茸と三つ葉の出し巻き卵
味噌汁
もう1品欲しいな。。
胡瓜と茗荷の浅漬け
椎茸と三つ葉の出し巻き卵
味噌汁
もう1品欲しいな。。
405 ：可愛い奥様：03/06/09 16:19 ID:UHwsPjoi
冷や奴
ご飯
豆腐とキャベツのみそ汁
かまぼこ
サイコロステーキ
キャベツの千切り
ご飯
豆腐とキャベツのみそ汁
かまぼこ
サイコロステーキ
キャベツの千切り
406 ：可愛い奥様：03/06/09 16:19 ID:vh+HoIin
チキンソテー、和風ソース。付け合わせにブロッコリーとじゃがいものソテー
ほうれん草とﾁﾝｹﾞﾝｻｲのお浸し
うざく（胡瓜と生姜と胡麻で）
冷や奴
舞茸のお味噌汁
茄子とみょうがを煮ようと思ったけど、もうこれだけにしておこーっと。
ほうれん草とﾁﾝｹﾞﾝｻｲのお浸し
うざく（胡瓜と生姜と胡麻で）
冷や奴
舞茸のお味噌汁
茄子とみょうがを煮ようと思ったけど、もうこれだけにしておこーっと。
407 ：可愛い奥様：03/06/09 16:26 ID:0JhoHZAX
かぶのスープ煮肉あんかけ
あじの干物・焼き葱・きゅうりもみ
納豆
葉ねぎと豆腐の味噌汁
メロン
明日はらっきょうが届くので、その準備もしとかなければ。
あじの干物・焼き葱・きゅうりもみ
納豆
葉ねぎと豆腐の味噌汁
メロン
明日はらっきょうが届くので、その準備もしとかなければ。
408 ：可愛い奥様：03/06/09 16:35 ID:Ua9eAMnC
切り干しだいこんの炒め物
切り干し大根の袋の裏に、作り方が書いてあったので
材料もあったし（ベーコン、とうがらし）張り切って作ったら。。。
下呂まずでした。
一袋分全部つくっちまったよ。素直に煮物にしておけばよかった。
しかも他のおかずは
・鮭の切り身
・ながいもの千切り（芸がない）
なんかへ～んなの！！旦那ごめん・・・。
切り干し大根の袋の裏に、作り方が書いてあったので
材料もあったし（ベーコン、とうがらし）張り切って作ったら。。。
下呂まずでした。
一袋分全部つくっちまったよ。素直に煮物にしておけばよかった。
しかも他のおかずは
・鮭の切り身
・ながいもの千切り（芸がない）
なんかへ～んなの！！旦那ごめん・・・。
409 ：可愛い奥様：03/06/09 17:06 ID:XjMgQZFb
そろそろ買い物。上げますよー。
410 ：可愛い奥様：03/06/09 17:19 ID:Dm/DTFYg
・塩さば焼き
・春雨きゅうりいかの中華ドレ和え
・インゲンの胡麻マヨかけ
・何かの味噌汁（考え中
あー、ワンパターンだ。ワンパターンですよ。
ご飯作るの嫌だモードに突入。多分２ｗは続く･･･鬱かもな。
・春雨きゅうりいかの中華ドレ和え
・インゲンの胡麻マヨかけ
・何かの味噌汁（考え中
あー、ワンパターンだ。ワンパターンですよ。
ご飯作るの嫌だモードに突入。多分２ｗは続く･･･鬱かもな。
411 ：可愛い奥様：03/06/09 17:20 ID:eBCkRbrV
牛丼
ひじきの炒め煮（ひじき、人参，揚げ、干し椎茸）
茎わかめとじゃこの煮物
大根と揚げの味噌汁
旦那、突然腰痛に襲われ早めに帰るとのこと・・。
急きょ 買い物をやめあるもので作った。
牛丼は吉野家の冷凍。生協ありがたや・・・。
それにしても大丈夫かな？ぎっくり腰ってやつかな？
ひじきの炒め煮（ひじき、人参，揚げ、干し椎茸）
茎わかめとじゃこの煮物
大根と揚げの味噌汁
旦那、突然腰痛に襲われ早めに帰るとのこと・・。
急きょ 買い物をやめあるもので作った。
牛丼は吉野家の冷凍。生協ありがたや・・・。
それにしても大丈夫かな？ぎっくり腰ってやつかな？
412 ：可愛い奥様：03/06/09 17:28 ID:kbpVq93H
,;i|||||||||||||||||||||||||||||||ii;､ ＿／
／||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;､ ＼
／￣￣＼||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;ﾞヽ, ／
'"￣ヽ ヽ!!|||||||||||||||| ||||||||||!!"ﾍ ＜ ロマンティックageるよ
ヽ ﾞ!!!|||||||||||| |||||||!! iヽ── /
|||ｌ ﾞﾞヽ､ｌｌ,,‐''''"" | ヽ|||||||||ロマンティックageるよ
|||ｌ ＿＿＿＿ ﾞｌ ＿＿ ＼|||||||||
||!' ／ヽ､ oﾞ＞┴＜"o /＼ |'"￣| ほんとの勇気 見せてくれたら
＼ ／ |ミﾐヽ──‐'"ﾉ≡- ﾞ'──''彡| |､ | |
￣| |ミミミ／"￣ ､,,／|ｌ￣"'''ヽ彡|| |､/ / ロマンティックageるよ
ヽ､ｌ| |ミミミ| |､────ﾌヽ |彡ｌ| |/ ／＿
＼/|ｌ |ミミミ| ＼_/￣￣ﾌ_/ |彡|ｌ/ ￣／ ロマンティックageるよ
＼ ﾉ ｌ|ミミミ| ＼二二､_/ |彡| ﾌ
￣＼ ｌ|ミミミ| ￣￣￣ |ﾒ/ ＼ときめく胸に きらきら光った
| ＼ ヽ＼ミヽ ￣￣"' |/ /
/ ＼ヽ､ヽﾞ''''ヽ､＿＿＿＿_／/ ／＿夢をageるよ
／ ヽ ﾞヽ─､──────'/| ￣／
. ／ ﾞ＼ ＼ / / ＼＿＿
───'''"￣￣￣ﾞﾞヽ､__,,/,-'''"￣ ﾞ''─
／||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;､ ＼
／￣￣＼||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;ﾞヽ, ／
'"￣ヽ ヽ!!|||||||||||||||| ||||||||||!!"ﾍ ＜ ロマンティックageるよ
ヽ ﾞ!!!|||||||||||| |||||||!! iヽ── /
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＼ ／ |ミﾐヽ──‐'"ﾉ≡- ﾞ'──''彡| |､ | |
￣| |ミミミ／"￣ ､,,／|ｌ￣"'''ヽ彡|| |､/ / ロマンティックageるよ
ヽ､ｌ| |ミミミ| |､────ﾌヽ |彡ｌ| |/ ／＿
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＼ ﾉ ｌ|ミミミ| ＼二二､_/ |彡| ﾌ
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/ ＼ヽ､ヽﾞ''''ヽ､＿＿＿＿_／/ ／＿夢をageるよ
／ ヽ ﾞヽ─､──────'/| ￣／
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413 ：可愛い奥様：03/06/09 17:40 ID:za1SXQjo
天ぷら（鶏肉、大葉、まいたけ、なす、かきあげ）
たけのことにんじん、鶏肉の煮物
冷奴
わかめとカイワレ大根の味噌汁
納豆
鶏肉だぶっちゃった～まあいいや。
たけのことにんじん、鶏肉の煮物
冷奴
わかめとカイワレ大根の味噌汁
納豆
鶏肉だぶっちゃった～まあいいや。
414 ：可愛い奥様：03/06/09 17:40 ID:boms4wp/
みんなちゃんとしてるなぁ・・・。
ゴーヤと豚肉の炒め物
きゅうりとささみの梅肉あえ
他が思いつかない。
このスレ参考にするわ。
ゴーヤと豚肉の炒め物
きゅうりとささみの梅肉あえ
他が思いつかない。
このスレ参考にするわ。
415 ：可愛い奥様：03/06/09 17:41 ID:14N4EUYF
はんばーぐ（おろし大根とポン酢のさっぱりにする
鮭ときのこのグラタン
もずく
サラダ
ブタキムチいため
うちも納豆しようかなぁ。
鮭ときのこのグラタン
もずく
サラダ
ブタキムチいため
うちも納豆しようかなぁ。
416 ：可愛い奥様：03/06/09 17:42 ID:jParTbbl
ホカ弁に汁
417 ：可愛い奥様：03/06/09 17:43 ID:RGTVQxp8
辛いグリーンカレー
豆腐サラダ
豆腐サラダ
418 ：可愛い奥様：03/06/09 17:44 ID:haRcn7A4
うちもカレーに
ブロッコリーときゅうりとトマトサラダ。
楽チンだね。
ブロッコリーときゅうりとトマトサラダ。
楽チンだね。
419 ：可愛い奥様：03/06/09 17:47 ID:/A45eS0F
今夜の予定…
ごはん
納豆
味噌汁（具が決定しない…どうしよう）
肉じゃが
焼き魚
だんな様が結石再発したらしく、食事ﾒﾇｰにｱﾀﾏを悩ませてまつ。
ごはん
納豆
味噌汁（具が決定しない…どうしよう）
肉じゃが
焼き魚
だんな様が結石再発したらしく、食事ﾒﾇｰにｱﾀﾏを悩ませてまつ。
420 ：可愛い奥様：03/06/09 17:48 ID:O72MMgT/
今日も暑かったね～
野菜カレー
刺身こんにゃく
もずく酢
納豆
小松菜とベーコン・しいたけのオイスター炒め
野菜カレー
刺身こんにゃく
もずく酢
納豆
小松菜とベーコン・しいたけのオイスター炒め
421 ：可愛い奥様：03/06/09 17:50 ID:MydWneQI
キャベツとひき肉の重ね煮
大根、きゅうりを塩揉みしてキムチドレッシングをかけたの
オクラ納豆
きのことねぎのお味噌汁
大根、きゅうりを塩揉みしてキムチドレッシングをかけたの
オクラ納豆
きのことねぎのお味噌汁
422 ：可愛い奥様：03/06/09 17:55 ID:NhBb+/rd
ロースかつ（千切りキャベツ）
冷奴
大根としその塩もみ
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
冷奴
大根としその塩もみ
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
423 ：可愛い奥様：03/06/09 17:59 ID:MoGHnnqb
サーモンと野菜のホイル焼き
大根と鶏肉のバター醤油煮
もずくときゅうりの酢の物
わかめと豆腐の味噌汁
大根と鶏肉のバター醤油煮
もずくときゅうりの酢の物
わかめと豆腐の味噌汁
424 ：可愛い奥様：03/06/09 18:09 ID:FYeHs53q
実家で貰った漬物を早く食べきらなければ。
他には、
湯豆腐（夫のリクエスト…暑いのに）
肉じゃが
かな。茄子の煮びたしが残ってるけど、漬物と被る…
レタスをドレッシングでマリネにして食べるかな。
他には、
湯豆腐（夫のリクエスト…暑いのに）
肉じゃが
かな。茄子の煮びたしが残ってるけど、漬物と被る…
レタスをドレッシングでマリネにして食べるかな。
425 ：可愛い奥様：03/06/09 18:12 ID:Nb7sm62n
シーチキンときゅうりと卵の簡単ちらし寿司
たけのこ（小さいやつ。なんてんだ？）のマヨ付け
めぬけの本糟漬（焼く）
たけのこ・わかめ・椎茸の味噌汁
くらげときゅうりの中華和え
今日は暑かったので、サッパリめにしてみた。
旦那にはちょっとボリュームが足りないかな・・。
たけのこ（小さいやつ。なんてんだ？）のマヨ付け
めぬけの本糟漬（焼く）
たけのこ・わかめ・椎茸の味噌汁
くらげときゅうりの中華和え
今日は暑かったので、サッパリめにしてみた。
旦那にはちょっとボリュームが足りないかな・・。
426 ：可愛い奥様：03/06/09 18:21 ID:/QTtb0ro
冷蔵庫に何もない。
これから実家へ帰るので「牛乳」飲んで夕飯とします。
これから実家へ帰るので「牛乳」飲んで夕飯とします。
427 ：可愛い奥様：03/06/09 18:22 ID:no2RGO7s
ハンバーグ
マッシュポテト
クラムチャウダー
温野菜
温泉玉子
おコメのパン
マッシュポテト
クラムチャウダー
温野菜
温泉玉子
おコメのパン
428 ：可愛い奥様：03/06/09 18:25 ID:SCbQrKj6
今日はぷち記念日なので外食にする…と勝手に決めた。
多分近所のとんかつだな。
多分近所のとんかつだな。
429 ：可愛い奥様：03/06/09 18:30 ID:RaHifcuK
ええっと...
鮭のおろし煮
チンゲンサイとえびの炒めもの
わかめとねぎのおみそ汁
しょうがごばん
鮭のおろし煮
チンゲンサイとえびの炒めもの
わかめとねぎのおみそ汁
しょうがごばん
430 ：可愛い奥様：03/06/09 18:30 ID:t0/p5jJz
鶏の竜田揚げ
たたききゅうりと豚肉のピリ辛和え
じゃがいもの冷製スープ
納豆
夫はもう一品ピーマンの肉詰め
たたききゅうりと豚肉のピリ辛和え
じゃがいもの冷製スープ
納豆
夫はもう一品ピーマンの肉詰め
431 ：可愛い奥様：03/06/09 18:34 ID:H74YzyVP
トメが寿司を買ってきてくれた・・
冷蔵庫の残り物で
カブのエビそぼろあんかけ
シソ入り餃子
大根とネギの味噌汁
冷蔵庫の残り物で
カブのエビそぼろあんかけ
シソ入り餃子
大根とネギの味噌汁
432 ：可愛い奥様：03/06/09 18:40 ID:xeMi9rxo
・豚キムチ
・油揚げの中に卵を入れて煮たもの?!
・コールスローサラダ
・煮豆
・味噌汁どうしようかな？
・油揚げの中に卵を入れて煮たもの?!
・コールスローサラダ
・煮豆
・味噌汁どうしようかな？
433 ：可愛い奥様：03/06/09 18:56 ID:pYOUI9AK
ふぐの唐揚げ
もずく酢
トマトサラダ
ツバイ（貝）ご飯
ふぐの唐揚げ‥‥身がブリブリしておいしかった
もずく酢‥‥生もずくを湯どうしして作ったらコリコリ！
もずく酢
トマトサラダ
ツバイ（貝）ご飯
ふぐの唐揚げ‥‥身がブリブリしておいしかった
もずく酢‥‥生もずくを湯どうしして作ったらコリコリ！
434 ：可愛い奥様：03/06/09 19:03 ID:boms4wp/
ゴーヤと豚肉の炒め物
きゅうりとささみの梅肉あえ
油揚げに卵を入れて煮たやつ
にします。
ありがと。
きゅうりとささみの梅肉あえ
油揚げに卵を入れて煮たやつ
にします。
ありがと。
435 ：可愛い奥様：03/06/09 19:17 ID:no2RGO7s
436 ：可愛い奥様：03/06/09 19:20 ID:Z/JHSsVn
・ｲﾝｽﾀﾝﾄわかめｽｰﾌﾟに野菜をﾌﾟﾗｽ
・中華飯
以上。
・中華飯
以上。
437 ：可愛い奥様：03/06/09 19:43 ID:YLO1mrIT
･ミートスパゲッティー
・ふかひれスープ（卵入れるだけ）
･枝豆
･白ねぎをグリルで焼いてみた照り焼きソース
以上超手抜き･･･
・ふかひれスープ（卵入れるだけ）
･枝豆
･白ねぎをグリルで焼いてみた照り焼きソース
以上超手抜き･･･
438 ：可愛い奥様：03/06/09 19:53 ID:niOi8Py5
豚ｶﾙﾋﾞ丼
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ﾄﾝｽﾞﾙ
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ﾄﾝｽﾞﾙ
439 ：可愛い奥様：03/06/09 19:56 ID:rqsawg7K
サバの竜田揚げ
冷奴 オクラのお浸し
かぼちゃのチーズ焼き
味噌汁
冷奴 オクラのお浸し
かぼちゃのチーズ焼き
味噌汁
440 ：可愛い奥様：03/06/09 20:02 ID:BylQXRBH
甘塩のさけを焼いたの
ナスとトマトとツナの重ね蒸し
キャベツのコンソメ煮
さっぱり系で終わり
昨日は
焼肉（カルビ、タン、レバー）
ウィンナー
付け合せ野菜（じゃがいも、もやし、ピーマン、たまねぎ）
キムチ
でした。つい酎ハイを飲みすぎてしまった。
ナスとトマトとツナの重ね蒸し
キャベツのコンソメ煮
さっぱり系で終わり
昨日は
焼肉（カルビ、タン、レバー）
ウィンナー
付け合せ野菜（じゃがいも、もやし、ピーマン、たまねぎ）
キムチ
でした。つい酎ハイを飲みすぎてしまった。
441 ：可愛い奥様：03/06/09 20:12 ID:gobfuhdf
トンカツ
豆腐葱アゲわかめの味噌汁
かぼちゃの煮物
キャベツサラダ
豆腐葱アゲわかめの味噌汁
かぼちゃの煮物
キャベツサラダ
442 ：可愛い奥様：03/06/09 20:18 ID:G/Ukt71r
風呂吹き大根
ごぼうの酢味噌和え
えのきのお吸い物
焼き鮭
昨日のマカロニサラダ
これでいいかなぁ？
ごぼうの酢味噌和え
えのきのお吸い物
焼き鮭
昨日のマカロニサラダ
これでいいかなぁ？
443 ：可愛い奥様：03/06/09 20:20 ID:KALW8eJY
アジの開き
大根おろし
トマトと卵の炒め物
キュウリ・春雨・ワカメのポン酢和え
マイタケのみそ汁
リンゴ
大根おろし
トマトと卵の炒め物
キュウリ・春雨・ワカメのポン酢和え
マイタケのみそ汁
リンゴ
444 ：可愛い奥様：03/06/09 20:21 ID:1nUE/A9V
・ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ風蒸鶏ｻﾗﾀﾞ with 金の～ごま～だれ～♪（もやしときゅうり）
・揚げ餃子
・茹で空豆
・そうめん
ｳﾏｰですた。
・揚げ餃子
・茹で空豆
・そうめん
ｳﾏｰですた。
445 ：可愛い奥様：03/06/09 20:24 ID:NlgjWdGT
豆腐
キムチ
少量の米とふりかけ
ヨーグルト
欲しがりません勝つまでは
あと５ｋｇ
キムチ
少量の米とふりかけ
ヨーグルト
欲しがりません勝つまでは
あと５ｋｇ
446 ：可愛い奥様：03/06/09 20:25 ID:/hezY9NF
マグロの漬け丼
ダイコンのみそ汁
お腹空いた～
ダンナよ、早く帰ってこい!!
ダイコンのみそ汁
お腹空いた～
ダンナよ、早く帰ってこい!!
447 ：可愛い奥様：03/06/09 20:56 ID:aHli3pnN
カレイのハーブポテト焼きwithトマト
焼きナス
小松菜の煮びたし
枝豆
なめこのお味噌汁
メロン（デザート）
＞444ﾀｿ
金のごまだれって美味しい？ミツカンだよね？
今はとある豆腐レストランのごまドレを
レストランまで買いに行ってるんだけど
最近宣伝で見てその商品気になってます。
焼きナス
小松菜の煮びたし
枝豆
なめこのお味噌汁
メロン（デザート）
＞444ﾀｿ
金のごまだれって美味しい？ミツカンだよね？
今はとある豆腐レストランのごまドレを
レストランまで買いに行ってるんだけど
最近宣伝で見てその商品気になってます。
冷しゃぶ
エビのてんぷら
冷麺でした。
エビのてんぷら
冷麺でした。
>>447
444だす。
ん～、ﾐﾂｶｿなり、ってところかも。
別にﾏｽﾞｰ(ﾟдﾟ)というわけでもないけど
なんとなくなんとなく その豆腐ﾚｽﾄﾗﾝのの方がおいしいと思うｗ
金の～は甘め？で、値段の割に「ゴマっ！」って味がするよ
因みに今までﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰあまり食べなかった子供には大好評でした。
444だす。
ん～、ﾐﾂｶｿなり、ってところかも。
別にﾏｽﾞｰ(ﾟдﾟ)というわけでもないけど
なんとなくなんとなく その豆腐ﾚｽﾄﾗﾝのの方がおいしいと思うｗ
金の～は甘め？で、値段の割に「ゴマっ！」って味がするよ
因みに今までﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰあまり食べなかった子供には大好評でした。
450 ：可愛い奥様：03/06/09 23:17 ID:EDY5C5nR
冷しゃぶ
アスパラとハムの炒め物
オニオン・スライス
野菜スープ（キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・ベーコン）
きゅりとわかめの酢のもの
アスパラとハムの炒め物
オニオン・スライス
野菜スープ（キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・ベーコン）
きゅりとわかめの酢のもの
旦那が作ってくれた夏野菜チキンカレー
私が作った水菜とベーコンのサラダ
妊娠9ヵ月でお腹が張ってたので作ってくれたんだけど
美味しく出来たんだ、これが＞カレー ｱﾘｶﾞﾄﾝ
私が作った水菜とベーコンのサラダ
妊娠9ヵ月でお腹が張ってたので作ってくれたんだけど
美味しく出来たんだ、これが＞カレー ｱﾘｶﾞﾄﾝ
452 ：可愛い奥様：03/06/10 10:19 ID:A/j4s5cl
今日は私は昼間からお出かけ＆夜は飲み会なので、
夫用にすでに作ってしまった。
揚げじゃがそぼろ
おから煮
切干ベーコン
ワカメと麩の味噌汁。
おからや切干は大量に作って自家製冷凍食品にしたよ。
朝からがんばった！
今日は遊ぶぞ～！！
夫用にすでに作ってしまった。
揚げじゃがそぼろ
おから煮
切干ベーコン
ワカメと麩の味噌汁。
おからや切干は大量に作って自家製冷凍食品にしたよ。
朝からがんばった！
今日は遊ぶぞ～！！
453 ：可愛い奥様：03/06/10 10:30 ID:XN9U5r0D
私も夕飯を今から作るよ。
豚肉とじゃがいもとピーマンの炒め物
冷凍のショーロンポー
キャベツとにんじんときゅうりの中華風漬物
豚肉とじゃがいもとピーマンの炒め物
冷凍のショーロンポー
キャベツとにんじんときゅうりの中華風漬物
肉 食ってないので
１００円ステーキに野菜トッピング
冷やっこ
ワカメスープ
あと、多分卵関係の料理をもう一品
煮物も食べてないなぁ…
筑前煮食べたい～
１００円ステーキに野菜トッピング
冷やっこ
ワカメスープ
あと、多分卵関係の料理をもう一品
煮物も食べてないなぁ…
筑前煮食べたい～
銀ダラの粕漬け
蒸し茄子
まだまだ残ってる、実家で貰った漬物
ナメコおろし
味噌汁（具は何にしよう）
ついでに昼はゴーヤチャンプルーと昨夜の残りの肉じゃが、
味噌汁（具は何にしよう）と、、、やっぱり漬物…
蒸し茄子
まだまだ残ってる、実家で貰った漬物
ナメコおろし
味噌汁（具は何にしよう）
ついでに昼はゴーヤチャンプルーと昨夜の残りの肉じゃが、
味噌汁（具は何にしよう）と、、、やっぱり漬物…
456 ：可愛い奥様：03/06/10 11:21 ID:WqZhXUrb
ナスとトリムネから揚げの中華炒め
じゃがいもとベーコンと玉ねぎとうずらのカレーソテー
ﾄﾝｽﾞﾙ（昨日の残り）
ﾅｯﾄｰ
じゃがいもとベーコンと玉ねぎとうずらのカレーソテー
ﾄﾝｽﾞﾙ（昨日の残り）
ﾅｯﾄｰ
457 ：可愛い奥様：03/06/10 11:29 ID:sDT7A7w8
ベーコンのスープスパゲティ
野菜炒め
スティックキュウリ
野菜炒め
スティックキュウリ
458 ：可愛い奥様：03/06/10 11:47 ID:KRQ2Yn0c
チキンカレー
ゆで玉子のサラダ
つわりがひどくてどうでも良くなってる...。
ゆで玉子のサラダ
つわりがひどくてどうでも良くなってる...。
459 ：嫌韓な既婚女性あつまれ■☆■６月１２日（木曜日）：03/06/10 12:00 ID:rTlPwZok
右翼民族派運動歴のある犬塚氏が6月12日午後７時からに
高田馬場シチズンプラザで講演会をします
■日程・場所など■ http://www.issuikai.jp/yotei.html
(おもてむきの表題のほかに、赤報隊事件についても語られます)
■抗韓テロ事件「名古屋・韓国人会館放火事件」の檄文
http://guns-road.hp.infoseek.co.jp/geki/geki23.shtml
＞わが隊は 反日韓国を 中京方面で処罰した。
＞韓国はいままで 日本にいやがらせを続けてきた。
＞韓国人は モンゴルの手先になって われわれの先祖を殺しまくった。
＞日本人は そのうらみをわすれない。
上記檄文の起草者と目されているのが「犬塚哲爾」氏です。
名古屋韓国人会館を襲撃した「赤報隊」は非合法結社です。
（犬塚氏は、赤報隊とは関係がないということになっています）
講演会の後には、犬塚先生を囲んで、夕食会が催されます（会場１階「居酒屋いろり」にて）
会場シチズンプラザは、シチズンボウルの２階です http://www.citizen-bowl.com/map.htm
高田馬場シチズンプラザで講演会をします
■日程・場所など■ http://www.issuikai.jp/yotei.html
(おもてむきの表題のほかに、赤報隊事件についても語られます)
■抗韓テロ事件「名古屋・韓国人会館放火事件」の檄文
http://guns-road.hp.infoseek.co.jp/geki/geki23.shtml
＞わが隊は 反日韓国を 中京方面で処罰した。
＞韓国はいままで 日本にいやがらせを続けてきた。
＞韓国人は モンゴルの手先になって われわれの先祖を殺しまくった。
＞日本人は そのうらみをわすれない。
上記檄文の起草者と目されているのが「犬塚哲爾」氏です。
名古屋韓国人会館を襲撃した「赤報隊」は非合法結社です。
（犬塚氏は、赤報隊とは関係がないということになっています）
講演会の後には、犬塚先生を囲んで、夕食会が催されます（会場１階「居酒屋いろり」にて）
会場シチズンプラザは、シチズンボウルの２階です http://www.citizen-bowl.com/map.htm
460 ：可愛い奥様：03/06/10 12:01 ID:uHw2lubA
名前：一本松太郎兵衛 03/05/18 22:36 ID:ezg6jSfW
愛媛県教委は１４日、校長室からなくなった米大リーグの記念ボールをめぐり、事実確認せず
に生徒を疑う発言をしたとして、県内の公立中学校の男性校長（５５）を戒告処分とした。県義
務教育課によると、ボールはバリー・ボンズ選手が通算６００号本塁打を達成した試合で、観戦
していた校長を含むファンに配布された。校長室に飾られていたが、３月１７日、校長が卒業式
から戻るとなくなっていた。校長は同日夜、卒業生の父母が集まった席で「家の中を探してほし
い。見つからなければ警察に通報する」と発言。しかし、ボールは卒業式に出席した同町助役が
こっそり持ち帰っていたという。これにより、校長は戒告処分となったわけだが、同町助役に対
する処分は一切ない。
この件に関し一本松町役場HP掲示板内において２ちゃんねら有志１３人が質問をしたところ、
役場側は質問を全て削除するという暴挙に出た。もはや民主主義を逸脱しているというほかない。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030514-00000079-jij-soci
○前スレ １
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1052916722/
○前スレ ２
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1052988073/
○一本松町役場公式ＨＰ
http://www.town.ipponmatsu.ehime.jp/
○削除された質問
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1052988073/709-715n
○助役の顔
http://web.archive.org/web/20010730045408/http://www.town.ipponmatsu.ehime.jp/info/boss.html
愛媛県教委は１４日、校長室からなくなった米大リーグの記念ボールをめぐり、事実確認せず
に生徒を疑う発言をしたとして、県内の公立中学校の男性校長（５５）を戒告処分とした。県義
務教育課によると、ボールはバリー・ボンズ選手が通算６００号本塁打を達成した試合で、観戦
していた校長を含むファンに配布された。校長室に飾られていたが、３月１７日、校長が卒業式
から戻るとなくなっていた。校長は同日夜、卒業生の父母が集まった席で「家の中を探してほし
い。見つからなければ警察に通報する」と発言。しかし、ボールは卒業式に出席した同町助役が
こっそり持ち帰っていたという。これにより、校長は戒告処分となったわけだが、同町助役に対
する処分は一切ない。
この件に関し一本松町役場HP掲示板内において２ちゃんねら有志１３人が質問をしたところ、
役場側は質問を全て削除するという暴挙に出た。もはや民主主義を逸脱しているというほかない。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030514-00000079-jij-soci
○前スレ １
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1052916722/
○前スレ ２
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1052988073/
○一本松町役場公式ＨＰ
http://www.town.ipponmatsu.ehime.jp/
○削除された質問
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1052988073/709-715n
○助役の顔
http://web.archive.org/web/20010730045408/http://www.town.ipponmatsu.ehime.jp/info/boss.html
今夜は牛丼、おくらと鶏たたきの和え物、味噌汁。
462 ：可愛い奥様：03/06/10 12:59 ID:1ETdY0xJ
ホイコーロー
茄子とピーマンの炒め物
塩茹でソラマメ
えのきとワカメの中華スープ
あとは納豆かな。
茄子とピーマンの炒め物
塩茹でソラマメ
えのきとワカメの中華スープ
あとは納豆かな。
463 ：可愛い奥様：03/06/10 13:04 ID:q/j8Qj5O
固すぎるアボガドを柔らかくするのってどうしたらいいの?放置で柔らかくなるものかな?
464 ：可愛い奥様：03/06/10 13:11 ID:XN9U5r0D
かたい場合は、常温、温暖な場所においておくといいらしいよ。
465 ：可愛い奥様：03/06/10 14:16 ID:HahfO9tj
アボガド情報アリガト!
マグロのヅケ丼に添えたんだけど､もう､生のジャガイモくらい固くて食べれませんですた｡
ついでに教えて欲しいのですが､熟したアボガドの見分け方ってありますか?
マグロのヅケ丼に添えたんだけど､もう､生のジャガイモくらい固くて食べれませんですた｡
ついでに教えて欲しいのですが､熟したアボガドの見分け方ってありますか?
466 ：可愛い奥様：03/06/10 14:20 ID:oy7Lyj+Z
>>465
皮の色が黒いこと、触ったときにがっちがちでないこと・・・ぐらいかなぁ。
皮の色が黒いこと、触ったときにがっちがちでないこと・・・ぐらいかなぁ。
467 ：可愛い奥様：03/06/10 14:31 ID:eSQFPv5I
豆腐ハンバーグ＆スタミナハンバーグ（既製品）
茸と菜っ葉とウインナー炒めもの
ウインナー入り卵焼き
あとは余裕があれば味噌汁を作る。
ばあちゃんが沢山ハムやウインナーをくれたから頑張って消費しなきゃ…！
茸と菜っ葉とウインナー炒めもの
ウインナー入り卵焼き
あとは余裕があれば味噌汁を作る。
ばあちゃんが沢山ハムやウインナーをくれたから頑張って消費しなきゃ…！
アボガドは食べ頃を見逃すと大変なことに･･･
色が黒くなって、押してみてやわらかければOK
色が黒くなって、押してみてやわらかければOK
469 ：可愛い奥様：03/06/10 14:42 ID:7wVpgULw
餃子
ワンタンスープ
ご飯
たぶん一週間くらいこのメニューだな・・・
昨日作りすぎてしまったからｗ
ワンタンスープ
ご飯
たぶん一週間くらいこのメニューだな・・・
昨日作りすぎてしまったからｗ
470 ：可愛い奥様：03/06/10 15:01 ID:dZlT2CBv
冷やし中華
昨日の残りのチキンカツと串カツ
きゅうりの漬物
昨日の残りのチキンカチャトーラ
昨日の残りのフランスパン
昨日の残りのチキンカツと串カツ
きゅうりの漬物
昨日の残りのチキンカチャトーラ
昨日の残りのフランスパン
471 ：可愛い奥様：03/06/10 15:06 ID:J4+zx5ir
さばの塩焼き
ふろふき大根
春雨サラダ（ハム・錦糸玉子・キュウリ）
豚汁（大根・にんじん・こんにゃく・えのき・長ねぎ・豚）
ご飯
ふろふき大根
春雨サラダ（ハム・錦糸玉子・キュウリ）
豚汁（大根・にんじん・こんにゃく・えのき・長ねぎ・豚）
ご飯
472 ：可愛い奥様：03/06/10 15:13 ID:NfY+4O1a
・お好み焼き（キャベツ、牛バラ、じゃがいもすりおろし、餅、チーズ）
・じゃこ入りおろしポン酢
山芋アレルギーなんでじゃがいも使ってます。
ふんわりしてｳﾏｰ。
・じゃこ入りおろしポン酢
山芋アレルギーなんでじゃがいも使ってます。
ふんわりしてｳﾏｰ。
473 ：可愛い奥様：03/06/10 15:41 ID:UPN+HhDo
かつおのたたき（ニンニクﾀﾌﾟｰﾘ＆生姜のせ）
鶏の竜田揚げ
千切り大葉と梅肉のまぜご飯
みょうがのお吸い物
鶏の竜田揚げ
千切り大葉と梅肉のまぜご飯
みょうがのお吸い物
>463,465
…アウゥゥ アボ「カ」ドだーーーーよ
…アウゥゥ アボ「カ」ドだーーーーよ
475 ：可愛い奥様：03/06/10 16:00 ID:70a7sEcj
ﾋﾟｪﾝﾛｰ鍋
白ごはん
ﾋﾞｰﾙ!!!
自動車税、払えないぽ...
白ごはん
ﾋﾞｰﾙ!!!
自動車税、払えないぽ...
476 ：可愛い奥様：03/06/10 16:02 ID:JQlLtxXV
今日はダンナのリクエストにより、パエリア～
パエリア（エビ・イカ・貝・タマネギ・アスパラ・ピーマン・きのこ）
冷製のパンプキンスープ
トマトのサラダ
冷や奴
パエリア（エビ・イカ・貝・タマネギ・アスパラ・ピーマン・きのこ）
冷製のパンプキンスープ
トマトのサラダ
冷や奴
477 ：直リン：03/06/10 16:03 ID:ey6JY+q1
478 ：可愛い奥様：03/06/10 16:48 ID:2ChHWvTG
鶏ムネのピカタ
(添え物)粉ふきいもとゆで人参とインゲンのコンソメ煮
空心菜のゴマ和え
キノコのみそ汁
キムチ(白菜・大根・きゅうり)
(添え物)粉ふきいもとゆで人参とインゲンのコンソメ煮
空心菜のゴマ和え
キノコのみそ汁
キムチ(白菜・大根・きゅうり)
479 ：可愛い奥様：03/06/10 16:50 ID:Klkmcu+j
八宝菜
もずく巣
レタスとワカメの中華スープ
もずく巣
レタスとワカメの中華スープ
480 ：可愛い奥様：03/06/10 16:52 ID:MBV1uN24
豆腐と半熟煮玉子のサラダ
ギョウザスープ
ニラ玉とじ
瓶詰めのなめたけ
ギョウザスープ
ニラ玉とじ
瓶詰めのなめたけ
481 ：可愛い奥様：03/06/10 16:56 ID:m57ACToe
ダイコンのシーチキン煮
キャベツと豚肉の味噌炒め
プチトマトのポン酢サラダ
ごはん
みそ汁
キャベツと豚肉の味噌炒め
プチトマトのポン酢サラダ
ごはん
みそ汁
482 ：可愛い奥様：03/06/10 16:56 ID:7T8TqQ8I
かぼちゃの煮たもの
トマトとハムと玉ねぎときゅうりのサラダ
冷奴
インゲンの胡麻和え
肉が食べたいのでダンナに帰りに買ってきてもらおう・・・
トマトとハムと玉ねぎときゅうりのサラダ
冷奴
インゲンの胡麻和え
肉が食べたいのでダンナに帰りに買ってきてもらおう・・・
483 ：可愛い奥様：03/06/10 16:57 ID:ul6Bhllc
五目いなり
鯛の塩焼き(旦那の実家から)
ほうれん草のお浸し
大根と鶏肉の煮物
かき玉汁
鯛の塩焼き(旦那の実家から)
ほうれん草のお浸し
大根と鶏肉の煮物
かき玉汁
484 ：可愛い奥様：03/06/10 17:03 ID:CXdTNQaY
チキングリル
ラタトゥユ(ナス・トマト・パプリカ・ピーマン・ズッキーニ)
グリーンサラダ(ルッコラ・ベビーリーフ・サラダ菜。フレンチドレッシングで)
コンソメスープ(人参・玉ねぎ)
ガーリックトーストかガーリックライスで迷ってる。
ラタトゥユ(ナス・トマト・パプリカ・ピーマン・ズッキーニ)
グリーンサラダ(ルッコラ・ベビーリーフ・サラダ菜。フレンチドレッシングで)
コンソメスープ(人参・玉ねぎ)
ガーリックトーストかガーリックライスで迷ってる。
485 ：可愛い奥様：03/06/10 17:07 ID:1ETdY0xJ
>484
個人的にガーリックトーストでお願いします！
個人的にガーリックトーストでお願いします！
486 ：可愛い奥様：03/06/10 17:10 ID:7WEljH5I
冷やし中華（ごまタレ）
ふきの煮物
ふきの煮物
487 ：可愛い奥様：03/06/10 17:14 ID:wNA/GAph
カレイの唐揚げ
ひじきと大豆とニンジンの煮たやつ
イカさつまあげ
かぶのぬかづけ
玉ねぎとジャガイモの味噌汁
ひじきと大豆とニンジンの煮たやつ
イカさつまあげ
かぶのぬかづけ
玉ねぎとジャガイモの味噌汁
488 ：可愛い奥様：03/06/10 17:33 ID:rQ9/DHYF
・煮魚（子持ちかれい）
・ゆでブロッコリー
・じゃがいもの細切り炒め
・きゅうり＆レタスのサラダ
・恐怖の味噌汁
今日、“ふ”の味噌汁よ。ってｻﾌﾞｰ&ﾌﾙｰでｽﾝﾏｿ
・ゆでブロッコリー
・じゃがいもの細切り炒め
・きゅうり＆レタスのサラダ
・恐怖の味噌汁
今日、“ふ”の味噌汁よ。ってｻﾌﾞｰ&ﾌﾙｰでｽﾝﾏｿ
489 ：可愛い奥様：03/06/10 17:39 ID:MVnRRNUx
そら豆ごはん
たっぷり薬味でカツオタタキ
イサキの塩焼き
ぎんなんゴロゴロ茶碗蒸(ただいま冷し中）
キュウリとカニカマボコの酢の物
ゆでブロッコリー
あっさりさっぱりﾒﾇｩが恋しい今日この頃ですわ
暑さのためか加齢のためか...
たっぷり薬味でカツオタタキ
イサキの塩焼き
ぎんなんゴロゴロ茶碗蒸(ただいま冷し中）
キュウリとカニカマボコの酢の物
ゆでブロッコリー
あっさりさっぱりﾒﾇｩが恋しい今日この頃ですわ
暑さのためか加齢のためか...
490 ：可愛い奥様：03/06/10 17:47 ID:alq/k7EQ
とんテキ（大根おろし添え）orとんかつ
冷ややっこ（しらす、海苔をのせる）
ブロッコリーと油揚げの和えたのorチーズ焼き
かぼちゃの冷製和風ポタージュ
とうもろこし茹でたの
冷ややっこ（しらす、海苔をのせる）
ブロッコリーと油揚げの和えたのorチーズ焼き
かぼちゃの冷製和風ポタージュ
とうもろこし茹でたの
491 ：可愛い奥様：03/06/10 17:48 ID:vS7v3BKb
>>476いいなぁ～、パエリヤ（ア）！
大好物だけど、うちでは誕生日とかそんなときくらいの豪華ﾒﾇだよ。
>>489も禿しくおいしそう～～～～
・いわし明太
・チンゲンサイと豚肉と卵の炒め物
・玉ねぎとジャガイモの味噌汁（>>487ｻｿ いただきますです）
・シラスでご飯
大好物だけど、うちでは誕生日とかそんなときくらいの豪華ﾒﾇだよ。
>>489も禿しくおいしそう～～～～
・いわし明太
・チンゲンサイと豚肉と卵の炒め物
・玉ねぎとジャガイモの味噌汁（>>487ｻｿ いただきますです）
・シラスでご飯
492 ：可愛い奥様：03/06/10 17:52 ID:sR8yiAvu
パスタ（イカとグリーンアスパラのトマトソース）
サラダ（レタス、紫玉ねぎ、スナップえんどう、オリーブ、チーズ）
白ワイン
でも>>489さんみたいなｻﾊﾟｰﾘﾒﾆｭｰが食べたくなってきたな…どうすっか
サラダ（レタス、紫玉ねぎ、スナップえんどう、オリーブ、チーズ）
白ワイン
でも>>489さんみたいなｻﾊﾟｰﾘﾒﾆｭｰが食べたくなってきたな…どうすっか
493 ：可愛い奥様：03/06/10 17:58 ID:LP0M2Cv8
焼鮭
大根と油揚の煮物
ｷｭｳﾘ+ﾜｶﾒの酢の物
豚汁
あっ、豚汁のゴボウ買い忘れた
大根と油揚の煮物
ｷｭｳﾘ+ﾜｶﾒの酢の物
豚汁
あっ、豚汁のゴボウ買い忘れた
494 ：可愛い奥様：03/06/10 17:59 ID:8keujU9V
カップヌードルカレー
だって、旦那いないんだもん。。。
だって、旦那いないんだもん。。。
495 ：可愛い奥様：03/06/10 18:00 ID:wLQeo+Nx
ハンバーグ（和風）、温ブロッコリーと人参添え
モッツェラチーズ、生ハム、トマトのサラダ
シシャモ
油揚げとキャベツと大根の味噌汁
あと、箸やすめがいっぱい・・・・
モッツェラチーズ、生ハム、トマトのサラダ
シシャモ
油揚げとキャベツと大根の味噌汁
あと、箸やすめがいっぱい・・・・
鮭チャーハン
もやしのナムル
鮭を焼いて何切れもほぐして入れたら
まっピンクになったよ。。
もやしのナムル
鮭を焼いて何切れもほぐして入れたら
まっピンクになったよ。。
497 ：可愛い奥様：03/06/10 18:25 ID:sa5JtbJK
キャベツと豚肉と人参の重ね煮
茹でじゃがいも＆インゲン胡麻ドレッシングかけ
豆腐の味噌汁
白菜漬け（夫実家より。ｳﾏｰ）
これから買い物。うちはいつも品数少ない・・・（恥
茹でじゃがいも＆インゲン胡麻ドレッシングかけ
豆腐の味噌汁
白菜漬け（夫実家より。ｳﾏｰ）
これから買い物。うちはいつも品数少ない・・・（恥
498 ： ：03/06/10 18:29 ID:Eb3GWPOu
・エビフライ
・ブロッコリーのサラダ
・牛肉のガーリックライス
・お豆腐とわかめのお味噌汁
今夜、初めて「エビフライ」作りに挑戦します☆
・ブロッコリーのサラダ
・牛肉のガーリックライス
・お豆腐とわかめのお味噌汁
今夜、初めて「エビフライ」作りに挑戦します☆
499 ：可愛い奥様：03/06/10 18:32 ID:YXXEQwfu
青梗菜・キューリ・えりんぎ・豚肉の中華炒め
かぼちゃの煮物
カレイにつけ
しんじゃが揚げ
かぼちゃの煮物
カレイにつけ
しんじゃが揚げ
500 ：可愛い奥様：03/06/10 18:35 ID:eg9b4+/J
501 ：可愛い奥様：03/06/10 18:46 ID:2L+iG/2g
豚肉のバター焼き
かぼちゃの煮物
ひややっこ
トマトときゅうりと水菜のサラダ
小松菜と卵のお味噌汁
ごはん
かぼちゃの煮物
ひややっこ
トマトときゅうりと水菜のサラダ
小松菜と卵のお味噌汁
ごはん
502 ：可愛い奥様：03/06/10 18:50 ID:bGqoxt6q
まぐろ山かけ丼
なす田楽
豆腐とわかめでみそ汁
かぼちゃ煮（残り物）
いんげんバターソテー（残り物）
なす田楽
豆腐とわかめでみそ汁
かぼちゃ煮（残り物）
いんげんバターソテー（残り物）
503 ：可愛い奥様：03/06/10 19:00 ID:ih4PCrid
自家製ひろうすとナスの素揚げ
大根おろし
小松菜とｶﾘｶﾘ鳥皮のからし和え
麩のおつゆ
大根おろし
小松菜とｶﾘｶﾘ鳥皮のからし和え
麩のおつゆ
504 ：可愛い奥様：03/06/10 19:04 ID:rwxnj/Z7
旦那が飲みなので子供にだけ作って私は簡単に済ませます。
>>495さんのメニューおいしそう。くいてー！
>>495さんのメニューおいしそう。くいてー！
505 ：可愛い奥様：03/06/10 19:08 ID:/9fwAieT
焼き鳥（ねぎま・つくね・ウインナー）
豆腐の澄まし汁
焼きなすび
（付け合せ）
ゆでたまご
ミートスパゲティー（サラスパ）
ミニトマト
魚のグリルで焼いた鳥は（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ！
でもアミを買ってこないと焼きにくくて仕方なかった･･･
豆腐の澄まし汁
焼きなすび
（付け合せ）
ゆでたまご
ミートスパゲティー（サラスパ）
ミニトマト
魚のグリルで焼いた鳥は（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ！
でもアミを買ってこないと焼きにくくて仕方なかった･･･
506 ：可愛い奥様：03/06/10 19:18 ID:0f2oYTXH
青椒牛肉絲
アスパラと海老の炒め物
揚げ茄子中華風冷製
中華風冷奴
春巻き
もやしとワカメのスープ
アスパラと海老の炒め物
揚げ茄子中華風冷製
中華風冷奴
春巻き
もやしとワカメのスープ
507 ：可愛い奥様：03/06/10 19:40 ID:4et6+MOd
508 ：可愛い奥様：03/06/10 19:41 ID:4HctYRhl
味噌汁ってどんなの？
だしからとるの？
だしからとるの？
509 ：可愛い奥様：03/06/10 19:57 ID:4et6+MOd
510 ：可愛い奥様：03/06/10 19:59 ID:qPxfR5wi
ひじきと油揚げの和風ハンバーグ
茹でキャベツとニンジン
ジャガイモと玉ネギのおみそ汁
スライストマト
たこ焼き
バナナとヨーグルト
茹でキャベツとニンジン
ジャガイモと玉ネギのおみそ汁
スライストマト
たこ焼き
バナナとヨーグルト
新鮮アジのフライ（お刺し身用）自家製タルタルソース、サラダ菜添え
豚冷しゃぶ巻きサラダ（アスパラ、大葉、タマネギ、セロリ）
ちくわとごぼう、人参、こんにゃくのきんぴら煮
冷や奴
大根のお漬物
ビール
アジフライが大好評で私が食べようと思ったら一切れしか残っていなかった。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ｶﾞｯｸﾘ。一皿盛りはやめよっかな。
豚冷しゃぶ巻きサラダ（アスパラ、大葉、タマネギ、セロリ）
ちくわとごぼう、人参、こんにゃくのきんぴら煮
冷や奴
大根のお漬物
ビール
アジフライが大好評で私が食べようと思ったら一切れしか残っていなかった。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ｶﾞｯｸﾘ。一皿盛りはやめよっかな。
512 ：可愛い奥様：03/06/10 20:19 ID:fgIKiSRc
いわしの刺身
鶏、筍、人参の煮物
かぼちゃの煮付け
ほうれん草の味噌汁
冷奴
納豆
鶏、筍、人参の煮物
かぼちゃの煮付け
ほうれん草の味噌汁
冷奴
納豆
513 ：可愛い奥様：03/06/10 20:38 ID:tuF/N6HL
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
キンピラゴボウ
トマトと水菜のサラダ
インゲンの胡麻和え
ワカメの味噌汁
キンピラゴボウ
トマトと水菜のサラダ
インゲンの胡麻和え
ワカメの味噌汁
>508
必ずだしとるよー。
昆布だけ（ビンボ)か、いりこ＋かつおだしかどっちか。
必ずだしとるよー。
昆布だけ（ビンボ)か、いりこ＋かつおだしかどっちか。
TVでやってたうな丼
（ご飯に青じそドレッシングと白ゴマまぶして錦糸卵と刻んだ
うなぎの蒲焼き乗せるの...誰か見た？ｳﾏｰだったよ）
大根と舞茸のお味噌汁
キムチ
（ご飯に青じそドレッシングと白ゴマまぶして錦糸卵と刻んだ
うなぎの蒲焼き乗せるの...誰か見た？ｳﾏｰだったよ）
大根と舞茸のお味噌汁
キムチ
516 ：４９５：03/06/10 21:41 ID:dKNbirXh
＞５０４さん、ありがとー！家族もおいしいって食べてくれたよ。
＞５０８さん、だしは必ずとります。
うちは、いりこだよ。とったあとのいりこは犬のドッグフードのトッピングに。
＞５０８さん、だしは必ずとります。
うちは、いりこだよ。とったあとのいりこは犬のドッグフードのトッピングに。
スーパーで見たら食べたくなったので麻婆春雨（具付き・煮るだけ）追加。
>500さん、ひき肉で正解です。ロースでやったら固まって食べにくかった。
>500さん、ひき肉で正解です。ロースでやったら固まって食べにくかった。
518 ：可愛い奥様：03/06/11 00:49 ID:7Gl2g+Dm
書き込み遅れた～。
＞444ﾀｿ金のごまだれ情報ありがとう。機会があれば買ってみます。
しばらくはレストランのごまドレ買いつづけるかな。
でも庶民には一本千円って良いお値段なんだよね。
エビフライ
グリーンサラダ（レタス、キャベツ、トマト、きゅうり）
ほうれん草の胡麻和え
ひじきと大豆の煮物
あさりのお味噌汁
わらび餅（デザート）
＞444ﾀｿ金のごまだれ情報ありがとう。機会があれば買ってみます。
しばらくはレストランのごまドレ買いつづけるかな。
でも庶民には一本千円って良いお値段なんだよね。
エビフライ
グリーンサラダ（レタス、キャベツ、トマト、きゅうり）
ほうれん草の胡麻和え
ひじきと大豆の煮物
あさりのお味噌汁
わらび餅（デザート）
519 ：可愛い奥様：03/06/11 11:59 ID:tjlCcpdR
まだ早いけどアタマの整理。
・肉野菜炒めオイスターソース
（牛肉 もやし ピーマン 人参）
・厚揚げの味噌焼き
・シソ餃子（焼くだけのヤツ）
・サラダ（レタス トマト キュウリ）
・味噌汁（麩 あと何か野菜）
・ご飯
なんだか見た目が貧弱になりそうなｵｶﾝ…
パンチがないな。もう少し考えるか。
・肉野菜炒めオイスターソース
（牛肉 もやし ピーマン 人参）
・厚揚げの味噌焼き
・シソ餃子（焼くだけのヤツ）
・サラダ（レタス トマト キュウリ）
・味噌汁（麩 あと何か野菜）
・ご飯
なんだか見た目が貧弱になりそうなｵｶﾝ…
パンチがないな。もう少し考えるか。
520 ：可愛い奥様：03/06/11 12:03 ID:qba4FAf/
焼き餃子
けんちん汁
春雨サラダ（ハム・錦糸たまご・きゅうり）
洋風ふろふき大根（ベーコン）
大根がたくさんある。どうしてくれよう…。
けんちん汁
春雨サラダ（ハム・錦糸たまご・きゅうり）
洋風ふろふき大根（ベーコン）
大根がたくさんある。どうしてくれよう…。
521 ：可愛い奥様：03/06/11 12:06 ID:ZaDDQE9r
私も整理しとこう。
骨付き鶏モモ肉の照り焼き
サラダ
かぼちゃの煮付け
わかめ、きゅうり、ちくわの酢の物
納豆
チキンを解凍しとこうっと･･･
骨付き鶏モモ肉の照り焼き
サラダ
かぼちゃの煮付け
わかめ、きゅうり、ちくわの酢の物
納豆
チキンを解凍しとこうっと･･･
522 ：可愛い奥様：03/06/11 12:44 ID:jgTlNn6j
豚肉のショウガ焼き（タマネギ、人参、ピーマン入り
キャベツのキュウリとコーンと卵のサラダ
ナスとガンモの煮物
ご飯
なめこと豆腐のみそ汁
キャベツのキュウリとコーンと卵のサラダ
ナスとガンモの煮物
ご飯
なめこと豆腐のみそ汁
523 ：可愛い奥様：03/06/11 12:47 ID:5zh6SM4/
焼きそば
キャベツとタマネギのみそ汁。
ご飯
少なすぎか～
キャベツとタマネギのみそ汁。
ご飯
少なすぎか～
524 ：可愛い奥様：03/06/11 12:49 ID:eaxLMZAk
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞきのこｿｰｽ添え
もやし炒め
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
豆腐とﾈｷﾞの味噌汁
もやし炒め
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
豆腐とﾈｷﾞの味噌汁
525 ：可愛い奥様：03/06/11 12:55 ID:bd/NqJCN
頭の整理＆冷蔵庫の整理（ｗ
ええと、昨夜が
肉じゃが
ピリ辛コンニャク
鶏肉の野菜巻きの胡麻醤油煮
豆腐の味噌汁
だったから,今夜は
豚肉の生姜焼き（522さんを見習って野菜も入れよう）
蓮根のキンピラ
かぶと海老の葛煮
味噌汁は・・・どうしようかな～具に迷うなぁ～
ええと、昨夜が
肉じゃが
ピリ辛コンニャク
鶏肉の野菜巻きの胡麻醤油煮
豆腐の味噌汁
だったから,今夜は
豚肉の生姜焼き（522さんを見習って野菜も入れよう）
蓮根のキンピラ
かぶと海老の葛煮
味噌汁は・・・どうしようかな～具に迷うなぁ～
526 ：可愛い奥様：03/06/11 13:00 ID:4JTq468G
すき煮（牛コマ肉、たまねぎ、焼き豆腐、卵）
小松菜のおひたし
納豆、キムチ
たまねぎの味噌汁
うちの大量の玉葱とトレードしましょう >520さん
というのは冗談として、とりあえず干して、切干し大根にしちゃえば。
小松菜のおひたし
納豆、キムチ
たまねぎの味噌汁
うちの大量の玉葱とトレードしましょう >520さん
というのは冗談として、とりあえず干して、切干し大根にしちゃえば。
カジキの煮付け
キャベツとショウガ揚げの和え物
卵のみそ汁かな…。
キャベツとショウガ揚げの和え物
卵のみそ汁かな…。
528 ：可愛い奥様：03/06/11 13:24 ID:Jk5Z8dh5
カマスの干物
かぼちゃの甘辛煮
ナスの煮びたし
豆腐とワカメのお味噌汁
あと、何か生野菜のメニューにする。
かぼちゃの甘辛煮
ナスの煮びたし
豆腐とワカメのお味噌汁
あと、何か生野菜のメニューにする。
529 ：可愛い奥様：03/06/11 13:32 ID:eWeDsZjF
和風ミートローフ、ゆで卵入り
マカロニサラダ
ほうれん草の胡麻和え
胡瓜とイカと蟹かまの酢の物
ヴィッソワーズ（じゃがいも冷製スープ）
お味噌汁の方が合うんだろうけど、今日は冷たいスープが飲みたい気分。
マカロニサラダ
ほうれん草の胡麻和え
胡瓜とイカと蟹かまの酢の物
ヴィッソワーズ（じゃがいも冷製スープ）
お味噌汁の方が合うんだろうけど、今日は冷たいスープが飲みたい気分。
530 ：可愛い奥様：03/06/11 13:54 ID:epyUeeEF
豚の生姜焼き（しいたけ・トマト・レタス）
水菜のおひたし
キャベツと麩の味噌汁
沢庵
今日は19:00まで仕事だ。
旦那はサッカー観たくて今日は19:00前に帰るはずだが、
きっとビール飲みながらゴロ寝してＴＶ観てるんだろなぁ...。
私も観たいから、帰ったらササっと簡単に作っちゃう。
水菜のおひたし
キャベツと麩の味噌汁
沢庵
今日は19:00まで仕事だ。
旦那はサッカー観たくて今日は19:00前に帰るはずだが、
きっとビール飲みながらゴロ寝してＴＶ観てるんだろなぁ...。
私も観たいから、帰ったらササっと簡単に作っちゃう。
531 ：可愛い奥様：03/06/11 14:18 ID:e56GuYsM
>>530
そうだ！今日サッカーだったね！うちも旦那19:00には帰ってくるだろうな･･。
私もさっさと作る。しかもメニューもかぶってる。
豚の生姜焼き（キャベツ千切り＆トマト）
大根とコンニャク、牛スジの土手焼き
生湯葉の刺身
新玉葱の味噌汁
そうだ！今日サッカーだったね！うちも旦那19:00には帰ってくるだろうな･･。
私もさっさと作る。しかもメニューもかぶってる。
豚の生姜焼き（キャベツ千切り＆トマト）
大根とコンニャク、牛スジの土手焼き
生湯葉の刺身
新玉葱の味噌汁
豚の生姜焼き（ほうれん草ソテー付き）
スパゲッチーサラダ
冷やっこ
あと一品がどうしても決まらないんだよね～
また卵食うかな
しかし今日は生姜焼きのお宅が多いみたいで・・・
スパゲッチーサラダ
冷やっこ
あと一品がどうしても決まらないんだよね～
また卵食うかな
しかし今日は生姜焼きのお宅が多いみたいで・・・
533 ：可愛い奥様：03/06/11 14:54 ID:SjmUpfjL
鶏のマリネをグリルで焼いたの
アスパラのソテー
ビシソワーズ
トマトとモッツァレラのサラダ
アスパラのソテー
ビシソワーズ
トマトとモッツァレラのサラダ
534 ：可愛い奥様：03/06/11 16:24 ID:wTqBCHG5
シーフードカレー
トマトとブロッコリーのサラダ
トマトとブロッコリーのサラダ
535 ：可愛い奥様：03/06/11 16:45 ID:zL318GLG
なんちゃって油淋鶏（ユーリンチー）
子持ちししゃも・大根おろし添え
レタスのみのサラダ
ネギと豆腐のお味噌汁
子持ちししゃも・大根おろし添え
レタスのみのサラダ
ネギと豆腐のお味噌汁
536 ：可愛い奥様：03/06/11 16:52 ID:TNDxwWnF
・チキンソテー
・ピーマン、玉葱、ウインナー入りオムレツ
・サラダ（レタス＆きゅうり＆トマト）
・赤だし味噌汁
・ピーマン、玉葱、ウインナー入りオムレツ
・サラダ（レタス＆きゅうり＆トマト）
・赤だし味噌汁
537 ：可愛い奥様：03/06/11 16:58 ID:vXnZ+5oz
カレーうどん
サーモンのカルパッチョ
ゆず豆腐
モヤシとニラのｷﾑﾁ風味炒め
暑いもの食ってｲﾊﾟｰｲ汗かこう
サーモンのカルパッチョ
ゆず豆腐
モヤシとニラのｷﾑﾁ風味炒め
暑いもの食ってｲﾊﾟｰｲ汗かこう
538 ：可愛い奥様：03/06/11 17:03 ID:JdAmj/sj
ひじき、油揚げ、にんじん、じゃがいもの煮物
パスタのトマト煮
刺身こんにゃく
ゴマ豆腐
ひじき、玄米入りご飯
あさりの味噌汁
アロエ、ナタデココ、りんごのヨーグルト和え
当方、高血圧と痛風もちのダンナのため
こんなんばーーーーかりーーーー
健康家族がうらやましい・・・・・（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
パスタのトマト煮
刺身こんにゃく
ゴマ豆腐
ひじき、玄米入りご飯
あさりの味噌汁
アロエ、ナタデココ、りんごのヨーグルト和え
当方、高血圧と痛風もちのダンナのため
こんなんばーーーーかりーーーー
健康家族がうらやましい・・・・・（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
539 ：可愛い奥様：03/06/11 17:13 ID:qCXcvYfl
ニラ玉
シャケの塩焼き（ダンナ２匹 私１匹）
ちりめんじゃこ
納豆（私だけ）
キムチ
みそ汁
ご飯
シャケの塩焼き（ダンナ２匹 私１匹）
ちりめんじゃこ
納豆（私だけ）
キムチ
みそ汁
ご飯
540 ：可愛い奥様：03/06/11 17:15 ID:m+doVt8N
＞５３８
でもエライよ！頑張れ～
ダイエットとか健康にもよさそうだね
鮭のソテータルタルソース添え
ポテトサラダ・トマト
小松菜の胡麻和え
しじみのお味噌汁
冷や奴か納豆
でもエライよ！頑張れ～
ダイエットとか健康にもよさそうだね
鮭のソテータルタルソース添え
ポテトサラダ・トマト
小松菜の胡麻和え
しじみのお味噌汁
冷や奴か納豆
541 ：可愛い奥様：03/06/11 17:16 ID:sRZJXjMk
こんな時間に書き込むのは初めてだわ…
チキンカレー
レタス+たまねぎ+ブロッコリーのサラダ
冷奴
ｻｶｰ始まる前にｻﾗﾀﾞ作ろう。
チキンカレー
レタス+たまねぎ+ブロッコリーのサラダ
冷奴
ｻｶｰ始まる前にｻﾗﾀﾞ作ろう。
542 ：可愛い奥様：03/06/11 17:17 ID:5MXKJOsN
鶏の唐揚げ
タコ刺身
グリーンサラダ
長芋の酢の物
玉ねぎのみそ汁
タコ刺身
グリーンサラダ
長芋の酢の物
玉ねぎのみそ汁
543 ：可愛い奥様：03/06/11 17:24 ID:85gDzSXp
レタスと豚肉の炒め物
ポテトサラダ
温泉卵いり納豆
ほうれん草の味噌汁
夫婦２人だと品数増やしても余るし、でも少なくても貧相だし
献立にいつも困る
私料理ヘタだしね
そんで冷奴とか納豆とか卵料理に頼って
夫にはたんぱく質ばっかりと怒られる
トホホ
ポテトサラダ
温泉卵いり納豆
ほうれん草の味噌汁
夫婦２人だと品数増やしても余るし、でも少なくても貧相だし
献立にいつも困る
私料理ヘタだしね
そんで冷奴とか納豆とか卵料理に頼って
夫にはたんぱく質ばっかりと怒られる
トホホ
544 ：可愛い奥様：03/06/11 17:26 ID:PrcxYZjp
ぶり大根
ガーリックウィンナー
サニーレタス＋スプラウトのサラダ
豆腐の味噌汁
ガーリックウィンナー
サニーレタス＋スプラウトのサラダ
豆腐の味噌汁
545 ：可愛い奥様：03/06/11 17:29 ID:ry21tFGM
＞５３９ シャケの塩焼き（ダンナ２匹
禿ワロ…すまぬ。
禿ワロ…すまぬ。
546 ：可愛い奥様：03/06/11 17:39 ID:7O5JjLSz
サバのしょうが煮
野菜のスープ煮
タマネギとじゃがいもの味噌汁
自家製漬け物
∑(ﾟ□ﾟ； 「煮」がかぶってる！今、気がついた・・・。
野菜のスープ煮
タマネギとじゃがいもの味噌汁
自家製漬け物
∑(ﾟ□ﾟ； 「煮」がかぶってる！今、気がついた・・・。
547 ：可愛い奥様：03/06/11 17:59 ID:DvByctH2
トン汁
ゴーヤと豚肉の味噌炒め
ひじき煮
キュウリと大根のぬか漬
∑(ﾟ□ﾟ； 「豚肉」がかぶってる！知っててやりますた・・・。
ゴーヤと豚肉の味噌炒め
ひじき煮
キュウリと大根のぬか漬
∑(ﾟ□ﾟ； 「豚肉」がかぶってる！知っててやりますた・・・。
548 ：可愛い奥様：03/06/11 17:59 ID:PyY/qILu
串かつ
ゴーヤと舞茸のチャンプルー
きゅうりと大根おろしとシラスの酢の物
玉ねぎとワカメの味噌汁
あと、箸やすめ・・・・暑い、くたびれた。
ゴーヤと舞茸のチャンプルー
きゅうりと大根おろしとシラスの酢の物
玉ねぎとワカメの味噌汁
あと、箸やすめ・・・・暑い、くたびれた。
549 ：可愛い奥様：03/06/11 18:03 ID:L5525TgW
鯖のみりん漬の焼いたの
かぼちゃとピーマンの天ぷら
トマト
豆腐の味噌汁
かぼちゃとピーマンの天ぷら
トマト
豆腐の味噌汁
550 ：可愛い奥様：03/06/11 18:04 ID:244hqaLY
冷しゃぶサラダ
卯の花炊き
めかぶとカニカマの酢の物
ふとわかめの味噌汁
あと一品が思いつかなくて、冷しゃぶサラダの野菜を
温野菜も交えて沢山にしてみたよ・・・。
あと一品って何でこんなに思いつかないんだろう。
卯の花炊き
めかぶとカニカマの酢の物
ふとわかめの味噌汁
あと一品が思いつかなくて、冷しゃぶサラダの野菜を
温野菜も交えて沢山にしてみたよ・・・。
あと一品って何でこんなに思いつかないんだろう。
551 ：可愛い奥様：03/06/11 18:04 ID:7Gl2g+Dm
かます開き大根おろし添え
高野豆腐の卵とじ
インゲンの胡麻和え
南京の煮付け
納豆
多いかなぁ、少ないかなぁ？
高野豆腐の卵とじ
インゲンの胡麻和え
南京の煮付け
納豆
多いかなぁ、少ないかなぁ？
552 ：可愛い奥様：03/06/11 18:06 ID:spAhGaNB
水餃子！ｳマー
・シーフードのチャウダー
・ほうれん草のソテー
･･･以上。
貧相だけど、園児と私だけなんで、これで充分。
・ほうれん草のソテー
･･･以上。
貧相だけど、園児と私だけなんで、これで充分。
554 ：可愛い奥様：03/06/11 18:20 ID:xyefaa1M
カレーでございます。
555 ：可愛い奥様：03/06/11 18:25 ID:waXIYDNo
エリンギとささみの炒めもの
野菜スープトマト味
ダイエット中なのでこれだけ
あー腹減った
野菜スープトマト味
ダイエット中なのでこれだけ
あー腹減った
556 ：可愛い奥様：03/06/11 18:26 ID:MLSH3nbK
557 ：可愛い奥様：03/06/11 18:41 ID:XJtro2bR
・冷やしうどん（大根おろし・ひきわり納豆）添え
・うめしば＆じゃこ入りおむすび
・白菜と豚肉＆とりももの炒めもの
・きゅうりの浅漬け
冷たい食事かも...
・うめしば＆じゃこ入りおむすび
・白菜と豚肉＆とりももの炒めもの
・きゅうりの浅漬け
冷たい食事かも...
558 ：可愛い奥様：03/06/11 19:44 ID:HhmF8Lot
温かい蕎麦（わかめ、ねぎ、貝われ大根、茹で玉子、油麩）
イカ下足をボイルして生姜醤油で
ブロッコリーのチーズ焼き
茹でとうもろこし
今から作るのめんどい・・
イカ下足をボイルして生姜醤油で
ブロッコリーのチーズ焼き
茹でとうもろこし
今から作るのめんどい・・
スーパーの寿司セット
チーズケーキ
ガトーショコラ
チーズケーキ
ガトーショコラ
560 ：可愛い奥様：03/06/11 20:07 ID:Hm8ujfle
麻婆茄子と大根ｵﾛｼとﾐｿｼﾙ
ﾓｽﾞｸも食べよっかな。
ﾓｽﾞｸも食べよっかな。
561 ： ：03/06/11 20:09 ID:dXKf6mIK
・とんかつ
・揚げぎょうざ
・インゲンとコーンとにんにくのバター炒め
・えのきと油揚げのお味噌汁
・デザート＝ハーゲンダッツのアイスクリーム
・揚げぎょうざ
・インゲンとコーンとにんにくのバター炒め
・えのきと油揚げのお味噌汁
・デザート＝ハーゲンダッツのアイスクリーム
562 ：可愛い奥様：03/06/11 20:10 ID:kr6e529d
・切干大根
・おでん（卵、じゃがいも、大根のみ）
・水菜、キャベツ、トマトのサラダ
・キムチ
・おでん（卵、じゃがいも、大根のみ）
・水菜、キャベツ、トマトのサラダ
・キムチ
563 ：可愛い奥様：03/06/11 20:31 ID:aaucQra4
マグロ＆明太子丼（小ネギの刻んだのどっさり＆刻み海苔＆山芋トロロ添え）
スライスオニオン
かぶとわかめのお味噌汁
私が試食し過ぎて漬けマグロが激減しております・・・ｳﾏｳﾏなんだもん
スライスオニオン
かぶとわかめのお味噌汁
私が試食し過ぎて漬けマグロが激減しております・・・ｳﾏｳﾏなんだもん
564 ：可愛い奥様：03/06/11 20:31 ID:V/zySd4q
夫が飲み会なので手抜き～
・野菜天麩羅（茄子、カボチャ、えのきだけ、じゃがいもと桜海老のかき揚)
・ワカメスープ
・野菜天麩羅（茄子、カボチャ、えのきだけ、じゃがいもと桜海老のかき揚)
・ワカメスープ
565 ：可愛い奥様：03/06/11 20:39 ID:ahT7jwUW
・エリンギとベーコンのスパゲティ
・蟹とほうれん草のキッシュ
・ハッシュポテト
・牛乳プリン
初めてキッシュ作った！
・蟹とほうれん草のキッシュ
・ハッシュポテト
・牛乳プリン
初めてキッシュ作った！
566 ：可愛い奥様：03/06/11 20:39 ID:urJOOqbM
鯖の味噌漬け
海老とスティックセニョールの天ぷら
大根・ラディッシュ・にんじん・スプラウトのサラダ
もやしとニラの和え物
納豆
みそ汁（小松菜、あげ）
海老とスティックセニョールの天ぷら
大根・ラディッシュ・にんじん・スプラウトのサラダ
もやしとニラの和え物
納豆
みそ汁（小松菜、あげ）
今日は えびと 切干いか かまぼこ入りの お好み焼き
ゴーヤチップ
椎茸シュウマイ
オクラのてんぷら
・・・あるもので作ったら へんてこりんに・・・
ゴーヤチップ
椎茸シュウマイ
オクラのてんぷら
・・・あるもので作ったら へんてこりんに・・・
568 ：可愛い奥様：03/06/11 22:27 ID:Qap+rU7u
キッチンぷいぷい（関西ローカル）でやってた
蒸し鶏のぶっかけうどん
あと冷蔵庫の残り物が
かぼちゃ煮・インゲンバター炒め・なす田楽など
蒸し鶏のぶっかけうどん
あと冷蔵庫の残り物が
かぼちゃ煮・インゲンバター炒め・なす田楽など
569 ：可愛い奥様：03/06/11 22:28 ID:emnhkG7S
ゴーヤチャンプル
ヒジキ煮
キュウリとワカメの酢の物
水菜のオヒタシ
あっさり過ぎかな
ヒジキ煮
キュウリとワカメの酢の物
水菜のオヒタシ
あっさり過ぎかな
ひとくちカツ
サラダ（サニーレタス・かいわれ・トマト）
コンソメスープ（キャベツ・にんじん・じゃがいも）
ヨーグルト（みかん入り）
食欲無かったけど、ペロリとたいらげますた。
サラダ（サニーレタス・かいわれ・トマト）
コンソメスープ（キャベツ・にんじん・じゃがいも）
ヨーグルト（みかん入り）
食欲無かったけど、ペロリとたいらげますた。
旦那ともつ鍋しますた
大量に野菜食べれてｳﾏｰですた
大量に野菜食べれてｳﾏｰですた
572 ：可愛い奥様：03/06/11 23:12 ID:9sOsMjin
鮭の照焼
新じゃがの揚げ煮
いんげんの胡麻和え
茄子のみそ汁
ニンジンのポン酢がけ
勘弁して。。
新じゃがの揚げ煮
いんげんの胡麻和え
茄子のみそ汁
ニンジンのポン酢がけ
勘弁して。。
573 ：可愛い奥様：03/06/12 08:38 ID:vmRPsahk
昨日の夕飯。
カツオたたき乗っけ盛り（盛り付け済みパック）
サラダ（ゆで玉子、サラダ用ほうれん草、ブロッコリースプラウト）
麻婆春雨（前夜の残り）
味噌汁（インゲン、キャベツ）
なんか疲れてたので手抜きだった。
今夜は夫誕生日につきハンバーグカレーの予定。
しかしカロリーが気になる。ハンバーグにこっそりお豆腐入れてもばれないかな？
カツオたたき乗っけ盛り（盛り付け済みパック）
サラダ（ゆで玉子、サラダ用ほうれん草、ブロッコリースプラウト）
麻婆春雨（前夜の残り）
味噌汁（インゲン、キャベツ）
なんか疲れてたので手抜きだった。
今夜は夫誕生日につきハンバーグカレーの予定。
しかしカロリーが気になる。ハンバーグにこっそりお豆腐入れてもばれないかな？
574 ：可愛い奥様：03/06/12 15:56 ID:herkr2TE
鶏の立田揚げ（つけ合わせに千切りきゃべつ、トマト、きゅうり）
長芋と人参とちくわの炊いたん（昨夜つくっておいた）
納豆 キムチ
小松菜の味噌汁（昨日おひたしにしたのを流用）
葱ソースつくって揚げた鶏にかけようと思ったけど、やみとく。
昨日から下味つけといたのだから、これに葱ソースかけたらくどいよね。
長芋と人参とちくわの炊いたん（昨夜つくっておいた）
納豆 キムチ
小松菜の味噌汁（昨日おひたしにしたのを流用）
葱ソースつくって揚げた鶏にかけようと思ったけど、やみとく。
昨日から下味つけといたのだから、これに葱ソースかけたらくどいよね。
575 ：可愛い奥様：03/06/12 16:01 ID:JYkDhw73
576 ：可愛い奥様：03/06/12 16:13 ID:sxLDdD/p
春巻き
油揚げの甘辛煮とねぎの卵とじ
鶏の一口ピカタ（夫のみ）
味噌汁
納豆
下ごしらえして今は水戸黄門見て休憩中
味噌汁の具どうしよ。
油揚げの甘辛煮とねぎの卵とじ
鶏の一口ピカタ（夫のみ）
味噌汁
納豆
下ごしらえして今は水戸黄門見て休憩中
味噌汁の具どうしよ。
577 ：可愛い奥様：03/06/12 16:28 ID:3a3LF2Wp
麻婆茄子
ほうれん草にんにくオイルじゃこがけ
（この前の「あるある」でやってたレシピ）
天ぷら（昨日の残り）
あと１品、何か作りたいなぁ。
ほうれん草にんにくオイルじゃこがけ
（この前の「あるある」でやってたレシピ）
天ぷら（昨日の残り）
あと１品、何か作りたいなぁ。
578 ：可愛い奥様：03/06/12 16:30 ID:/DTzvM6E
豚肉、塩ネギごま油焼き
キュウリのピリ辛炒め
冷や奴だ！
キュウリのピリ辛炒め
冷や奴だ！
579 ：可愛い奥様：03/06/12 16:30 ID:vji/WJ0z
豚の生姜焼き
サラダ
人参のマリネ
豆腐とわかめとねぎの味噌汁
サラダ
人参のマリネ
豆腐とわかめとねぎの味噌汁
580 ：可愛い奥様：03/06/12 16:31 ID:HBBUXK7w
唐揚げ
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
青梗菜のかにかまあんかけ
ブロッコリーの辛味あえ
なんか味噌汁
もうめちゃめちゃ。
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
青梗菜のかにかまあんかけ
ブロッコリーの辛味あえ
なんか味噌汁
もうめちゃめちゃ。
581 ：可愛い奥様：03/06/12 16:33 ID:1ZtlE+ta
鮭の野菜あんかけ（玉葱、ピーマン、人参）
さやえんどうの卵とじ
グリーンサラダ（キャベツ、レタス、胡瓜、トマト）
炊き込みご飯
さやえんどうの卵とじ
グリーンサラダ（キャベツ、レタス、胡瓜、トマト）
炊き込みご飯
582 ：可愛い奥様：03/06/12 16:46 ID:S6o4Rib2
三色ご飯(牛そぼろ・入り卵・インゲン、紅ｼｮｳ）
ワカメと椎茸のスープ
水菜のナムル
長芋千切り温玉のせ
冷奴
今日は蒸し暑いねぇ～
ベタベタして気持ち悪い
ワカメと椎茸のスープ
水菜のナムル
長芋千切り温玉のせ
冷奴
今日は蒸し暑いねぇ～
ベタベタして気持ち悪い
583 ：可愛い奥様：03/06/12 16:47 ID:j3/Q3C1Y
焼き鳥＆豚串
冷麺
青菜のきのこあんかけ
ワカメと卵のスープ
冷麺
青菜のきのこあんかけ
ワカメと卵のスープ
584 ：可愛い奥様：03/06/12 16:50 ID:66NWBeVl
・茄子しいたけしし唐の揚げ浸し
・鮭のハーブ焼き
・青梗菜のお浸し
味噌汁省略。
・鮭のハーブ焼き
・青梗菜のお浸し
味噌汁省略。
585 ：可愛い奥様：03/06/12 16:52 ID:FWA55zWK
夫のみリクエストによりステーキ
私は冷やし中華
あとはいなり寿司
野菜サラダ
貰い物のイカの雲丹あえ
なんだかとっても変な組合せ。
私は冷やし中華
あとはいなり寿司
野菜サラダ
貰い物のイカの雲丹あえ
なんだかとっても変な組合せ。
586 ：可愛い奥様：03/06/12 16:53 ID:ijDpYfhV
めかじきのピカタ（子供のリクエスト）
野菜とツナのマヨネーズグラタン
水菜のサラダ
パンプキンスープ
ごはん
野菜とツナのマヨネーズグラタン
水菜のサラダ
パンプキンスープ
ごはん
かつおたたき。にんにく、生姜、子葱のせ
生餃子
きゅうりとやわらぎ和え
ビールが。。ない。。
生餃子
きゅうりとやわらぎ和え
ビールが。。ない。。
588 ：可愛い奥様：03/06/12 17:01 ID:ZCFi4mzy
牛スジ+大根+ｺﾝﾆｬｸのどて焼き
鶏ひき肉団子葱ポン酢かけ
グリーンサラダ
あぁ・・ビール飲みたい・・・明日まで我慢だ・・。
鶏ひき肉団子葱ポン酢かけ
グリーンサラダ
あぁ・・ビール飲みたい・・・明日まで我慢だ・・。
このスレは実に良い！！
所詮主婦が飯炊き女である事を自覚しておる！
皆、飯炊きに励めよ！！
所詮主婦が飯炊き女である事を自覚しておる！
皆、飯炊きに励めよ！！
590 ：可愛い奥様：03/06/12 17:12 ID:HRzFUTrk
おむすび（鮭、おかか）
サバ味噌
豆腐とワカメのみそ汁（朝の残り）
適当になんかのサラダ
チーズケーキ（一応自分で作った）
ダンナが出張でいないので、かなりいい加減。
サバ味噌
豆腐とワカメのみそ汁（朝の残り）
適当になんかのサラダ
チーズケーキ（一応自分で作った）
ダンナが出張でいないので、かなりいい加減。
591 ：可愛い奥様：03/06/12 17:30 ID:Ku8go2sg
ビーフシチュー
野菜オムレツ（玉葱、人参、牛ミンチ、チーズ、ブロッコリー）
グリーンサラダ（レタス、キャベツ、きゅうり、トマト）
ガーリックトースト
パイナップル（デザート）
昨日となりの家からビーフシチューの臭いが漂って来て
どうしても食べたくなった。雨降りの中材料買いに行って来たよ。
さ、仕込むぞ～！！
野菜オムレツ（玉葱、人参、牛ミンチ、チーズ、ブロッコリー）
グリーンサラダ（レタス、キャベツ、きゅうり、トマト）
ガーリックトースト
パイナップル（デザート）
昨日となりの家からビーフシチューの臭いが漂って来て
どうしても食べたくなった。雨降りの中材料買いに行って来たよ。
さ、仕込むぞ～！！
592 ：こんそめ：03/06/12 17:34 ID:c/wAOz9p
昨日 マシュー’S BESTHIT TVのマシューケータリングでやってた
レミおばさまの ロミレミ！ポーク！ならぬ
* ロミレミ！チキン！（タンドリーチキンか？）焼き野菜添え
* 大根とツナのサラダ
* コチュジャン入りお味噌汁（具はわかめとタマネギ）です。
ゆうべからチキンは仕込んでます。
早くダンナ帰ってこないかな～。食べてみたいよ～。
レミおばさまの ロミレミ！ポーク！ならぬ
* ロミレミ！チキン！（タンドリーチキンか？）焼き野菜添え
* 大根とツナのサラダ
* コチュジャン入りお味噌汁（具はわかめとタマネギ）です。
ゆうべからチキンは仕込んでます。
早くダンナ帰ってこないかな～。食べてみたいよ～。
593 ：可愛い奥様：03/06/12 17:40 ID:fA7pqH+s
ごはん
マグロ刺身（旦那だけ）
ししとう入り回鍋肉
生ﾊﾑ･水菜のﾆﾝﾆｸ胡麻ｿｰｽｻﾗﾀﾞ
ほうれん草の味噌汁
カロリーオーバー且つ塩分過多。
マグロ刺身（旦那だけ）
ししとう入り回鍋肉
生ﾊﾑ･水菜のﾆﾝﾆｸ胡麻ｿｰｽｻﾗﾀﾞ
ほうれん草の味噌汁
カロリーオーバー且つ塩分過多。
594 ：可愛い奥様：03/06/12 17:45 ID:HUh/lwbc
昨日の残りのカレーのキムチ納豆添え
冷凍シュウマイ
グリーンサラダ
ワカメスープ
手抜きなので楽ﾁﾝ。
冷凍シュウマイ
グリーンサラダ
ワカメスープ
手抜きなので楽ﾁﾝ。
595 ：可愛い奥様：03/06/12 17:50 ID:LislyxHZ
鮭のムニエルきのこソース掛け
添え物の粉吹き芋とにんじんとアスパラ茹でたの。
シーザーサラダ
小松菜と豆腐の味噌汁
ご飯
なぜか、最後の二つは和風。
添え物の粉吹き芋とにんじんとアスパラ茹でたの。
シーザーサラダ
小松菜と豆腐の味噌汁
ご飯
なぜか、最後の二つは和風。
596 ：可愛い奥様：03/06/12 17:54 ID:Ge10pcYE
揚げなすのしょうが醤油漬け
ブロッコリーのオムレツ
大根とハムのマヨネーズサラダ
玉ねぎとワカメの味噌汁
ごはん
微妙に組み合わせがおかしい気が。
ブロッコリーのオムレツ
大根とハムのマヨネーズサラダ
玉ねぎとワカメの味噌汁
ごはん
微妙に組み合わせがおかしい気が。
597 ：可愛い奥様：03/06/12 18:27 ID:5dlnD4Pi
エビチリ
麻棒豆腐
カレイの煮付け
酢の物
ワカメと玉ねぎの味噌汁
あと、箸やすめね。
麻棒豆腐
カレイの煮付け
酢の物
ワカメと玉ねぎの味噌汁
あと、箸やすめね。
598 ：可愛い奥様：03/06/12 18:27 ID:4c1RHCjk
599 ：可愛い奥様：03/06/12 18:27 ID:2Neuqwud
蕪と鶏そぼろの煮物
カボチャの甘煮
ひじき煮
ナスの煮浸し
えのき、わかめ、豆腐のお味噌汁
…ｳｹｹ煮込んでやる。全部煮込んでやるぅぅぅ
カボチャの甘煮
ひじき煮
ナスの煮浸し
えのき、わかめ、豆腐のお味噌汁
…ｳｹｹ煮込んでやる。全部煮込んでやるぅぅぅ
600 ：可愛い奥様：03/06/12 18:29 ID:kEg0/3va
なんだか暖かいものが食べたいらしい夫・・・
妊娠中で、体が妙に熱い私・・・どうしる・・・
五目ご飯（キノコ・人参・ゴボウ・鶏肉・薄揚げ）
しめ鯖と大根スライス
しじみのお味噌汁
小松菜のおひたし
私は冷や奴・夫は湯豆腐
妊娠中で、体が妙に熱い私・・・どうしる・・・
五目ご飯（キノコ・人参・ゴボウ・鶏肉・薄揚げ）
しめ鯖と大根スライス
しじみのお味噌汁
小松菜のおひたし
私は冷や奴・夫は湯豆腐
601 ：可愛い奥様：03/06/12 18:37 ID:kTFcAuL8
今日はカレーにした。旦那がいないので。
ビーフカレーライス
（中の野菜はジャガ・ニンジン・まいたけ・玉ねぎ・さやえんどう
サツマイモ）
途中で取り出して離乳食も作りますた。
デザートに牛乳プリン
アイスロイヤルミルクティー
・・・激しく手抜きだな・・・・ﾊｼﾞｶｼ。
ビーフカレーライス
（中の野菜はジャガ・ニンジン・まいたけ・玉ねぎ・さやえんどう
サツマイモ）
途中で取り出して離乳食も作りますた。
デザートに牛乳プリン
アイスロイヤルミルクティー
・・・激しく手抜きだな・・・・ﾊｼﾞｶｼ。
602 ：可愛い奥様：03/06/12 18:42 ID:9Bqv4+4G
オットがいないので手抜きにしたいけど
冷蔵庫に賞味期限間近の鶏肉が・・・。料理するか。ﾊｱ。
てりやきチキン
玄米ごはん
わかめスープ（インスタント）
青梗菜をどうにかする・・・。どうしよう。
冷蔵庫に賞味期限間近の鶏肉が・・・。料理するか。ﾊｱ。
てりやきチキン
玄米ごはん
わかめスープ（インスタント）
青梗菜をどうにかする・・・。どうしよう。
603 ：可愛い奥様：03/06/12 18:45 ID:NAo//f5v
しょうが焼き
ドライカレー
冷奴
野菜サラダ
ドライカレー
冷奴
野菜サラダ
604 ：可愛い奥様：03/06/12 18:50 ID:OCKcdm6T
オムライス
豚の生姜焼き（残り物
なめこと豆腐のみそ汁（残り物
ナスとガンモの煮物（残り物
餃子
枝豆
豚の生姜焼き（残り物
なめこと豆腐のみそ汁（残り物
ナスとガンモの煮物（残り物
餃子
枝豆
605 ：可愛い奥様：03/06/12 18:52 ID:GQ1S2Y0z
ホイコーロー（ピーマンなし）
大根とベーコンの煮物
冷しトマト
キュウリ（味噌添え）
ワカメと長ねぎのみそ汁
海苔
ご飯
大根とベーコンの煮物
冷しトマト
キュウリ（味噌添え）
ワカメと長ねぎのみそ汁
海苔
ご飯
606 ：可愛い奥様：03/06/12 18:54 ID:JjLiXtxS
>602ﾀﾝ
青梗菜は茹でるか炒めて照り焼きチキンの添え物にしる！
ししゃものマリネ
しめじとニラの炒め物
オクラ納豆
…ここまでは決まったけど、あとなんかが足りないな～
青梗菜は茹でるか炒めて照り焼きチキンの添え物にしる！
ししゃものマリネ
しめじとニラの炒め物
オクラ納豆
…ここまでは決まったけど、あとなんかが足りないな～
607 ：可愛い奥様：03/06/12 19:00 ID:1wKnV2Sa
旦那が飲み会なので
フランスパンに
クリームチーズ、スモークサーモン、新玉ねぎ、レタス、茹で玉子
を挟んでサンドイッチ。
あとは缶チュ－ハイ。
これだけなのにめんどくさ。
フランスパンに
クリームチーズ、スモークサーモン、新玉ねぎ、レタス、茹で玉子
を挟んでサンドイッチ。
あとは缶チュ－ハイ。
これだけなのにめんどくさ。
608 ：可愛い奥様：03/06/12 19:00 ID:uDobZMjs
609 ：可愛い奥様：03/06/12 19:07 ID:SJmdo3c3
アブラコのフライ
大根おろしとにんにくなめ茸の和え物
たまごとねぎの味噌汁
独活の酢味噌（残り物）
蕗と油揚げの煮物（残り物）
トマト
うちも青梗菜が冷蔵庫に入りっぱなし・・
大根おろしとにんにくなめ茸の和え物
たまごとねぎの味噌汁
独活の酢味噌（残り物）
蕗と油揚げの煮物（残り物）
トマト
うちも青梗菜が冷蔵庫に入りっぱなし・・
お前等ちゃんと料理作ってんだな
感心したよ
感心したよ
キャッシングの事ならお任せ下さい。
貸金登録が都(1)の会社ですが、短期小口高利貸、紹介屋とは絶対に違いますので
ご安心してお申し込み下さい。
★ネットからの申し込みは、即日銀行振り込み対応中。
★ご来店していただけるお客様には、希望額、融資しております。
★借入件数の多い方もまじめにきちんとご相談にのります。
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612 ：可愛い奥様：03/06/12 19:15 ID:60UzSkMK
ぶり照り焼き
山芋ｵﾑﾚﾂ
納豆
＋昨日の残りのｶﾚｰ
山芋ｵﾑﾚﾂ
納豆
＋昨日の残りのｶﾚｰ
613 ：可愛い奥様：03/06/12 19:29 ID:7j8z0P+V
うなぎ（冷凍の）
サラダ（ﾚﾀｽ、ｷｬﾍﾞﾂ、新ﾀﾏﾈｷﾞ、ｼｰﾁｷﾝ）
自家製ピクルス
大根葉と揚げの味噌汁
ｼｰﾁｷﾝ＋ﾀﾏﾈｷﾞ＋ﾏﾖﾈｰｽﾞって下衆な味だけどｳﾏ
サラダ（ﾚﾀｽ、ｷｬﾍﾞﾂ、新ﾀﾏﾈｷﾞ、ｼｰﾁｷﾝ）
自家製ピクルス
大根葉と揚げの味噌汁
ｼｰﾁｷﾝ＋ﾀﾏﾈｷﾞ＋ﾏﾖﾈｰｽﾞって下衆な味だけどｳﾏ
614 ：可愛い奥様：03/06/12 19:31 ID:r1wRRF1Y
ごはん
豆腐の味噌汁
イワシの竜田焼き
ササミとアスパラのバター蒸し
ピーマンとアゲの甘辛煮
もずく酢
キウイ
今日は子供を病院に連れて行ったので
疲れたよ。
豆腐の味噌汁
イワシの竜田焼き
ササミとアスパラのバター蒸し
ピーマンとアゲの甘辛煮
もずく酢
キウイ
今日は子供を病院に連れて行ったので
疲れたよ。
615 ：可愛い奥様：03/06/12 19:32 ID:UOJO0Arg
★おすすめ★オススメ★
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616 ：可愛い奥様：03/06/12 19:33 ID:jaSzeeUY
今年初そうめんで手抜きさせてもらいました。
錦糸卵、キュウリ、ハム、ゆでエビをトッピング。
これじゃいくらなんでも貧弱すぎるので総菜コーナーの天ぷら盛り合わせ添え。
天つゆとそうめんつゆの味がかぶっちゃってるけどユルチテ。
錦糸卵、キュウリ、ハム、ゆでエビをトッピング。
これじゃいくらなんでも貧弱すぎるので総菜コーナーの天ぷら盛り合わせ添え。
天つゆとそうめんつゆの味がかぶっちゃってるけどユルチテ。
617 ：可愛い奥様：03/06/12 19:38 ID:xM6y/pUG
ごはん
具無し茶碗蒸（何故か具無が好きな旦那＆息子）
はらみのｻｲｺﾛｽﾃｰｷ
帆立ﾊﾞﾀｰとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
小さい里芋茹でたの（つまむと皮が剥がれて塩付けて食う）
揚げ茄子のポン酢がけ
具無し茶碗蒸（何故か具無が好きな旦那＆息子）
はらみのｻｲｺﾛｽﾃｰｷ
帆立ﾊﾞﾀｰとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
小さい里芋茹でたの（つまむと皮が剥がれて塩付けて食う）
揚げ茄子のポン酢がけ
618 ：可愛い奥様：03/06/12 19:45 ID:8+Uu1khL
餃子
納豆
ブロッコリーとトマトのサラダ
豆腐のお味噌汁
納豆
ブロッコリーとトマトのサラダ
豆腐のお味噌汁
619 ：可愛い奥様：03/06/12 19:56 ID:F1E7rx/G
激遅スレで悪いんですが、人参のぽんずがけ、人参のマリネって
ゆでて、そのまんまですか？
ゆでて、そのまんまですか？
620 ：可愛い奥様：03/06/12 21:03 ID:ZXKYxDx0
豆腐
キムチ
ヨーグルト
ビタミン
キムチ
ヨーグルト
ビタミン
621 ：可愛い奥様：03/06/12 21:29 ID:CAIb4U3e
やきそば弁当を子供と。
旦那留守だし手抜き。
旦那留守だし手抜き。
高菜めんたいと卵のチャーハン
玉葱と絹さやのスープ
胡瓜ともずくの酢の物
トマト
梅酒ゼリー
>>617
小里芋の茹でたのは衣かつぎという呼び名です。
酒のつまみにもおやつにもいいね。あ～、食べたい。
玉葱と絹さやのスープ
胡瓜ともずくの酢の物
トマト
梅酒ゼリー
>>617
小里芋の茹でたのは衣かつぎという呼び名です。
酒のつまみにもおやつにもいいね。あ～、食べたい。
623 ：可愛い奥様：03/06/13 06:55 ID:qzoC3Ri8
ラタトゥユ
ご飯orトースト
昨日の残り。
今日から旦那がいないので当分これだけ。
ご飯orトースト
昨日の残り。
今日から旦那がいないので当分これだけ。
624 ：可愛い奥様：03/06/13 09:43 ID:GxnIonYx
625 ：可愛い奥様：03/06/13 14:25 ID:OgborgUJ
ごはん
ナスの味噌汁
大根とイワシ缶の煮付け
ゴマ豆腐
牛肉と小松菜のコチュジャン炒め
ビワ
晴れてきたので洗濯したくなってきた
ナスの味噌汁
大根とイワシ缶の煮付け
ゴマ豆腐
牛肉と小松菜のコチュジャン炒め
ビワ
晴れてきたので洗濯したくなってきた
626 ：可愛い奥様：03/06/13 14:55 ID:+lHorfrN
蒸しますね～。もう、じっとしててもベタベタだ。
明日、明後日と法事＆結婚式で留守にするので
今日は冷蔵庫の中身を整理しないとな。
パーッと見た感じでの予定です。
・蟹グラタン（マカロニ、玉葱、ブロッコリ、蟹缶）
・納豆（納豆好きな夫用に）
・ブロッコリーの茎と細切りハムのサラダ
・サヤエンドウのかきたま汁、味噌仕立て
しかし。グラタンに納豆って合わない。
変だけど許して貰おう。私はグラタンにはパンなので
自分だけパンにする予定～。
明日、明後日と法事＆結婚式で留守にするので
今日は冷蔵庫の中身を整理しないとな。
パーッと見た感じでの予定です。
・蟹グラタン（マカロニ、玉葱、ブロッコリ、蟹缶）
・納豆（納豆好きな夫用に）
・ブロッコリーの茎と細切りハムのサラダ
・サヤエンドウのかきたま汁、味噌仕立て
しかし。グラタンに納豆って合わない。
変だけど許して貰おう。私はグラタンにはパンなので
自分だけパンにする予定～。
627 ：可愛い奥様：03/06/13 14:59 ID:bmG4HowG
今日は旦那が飲み会。
スーパーでお寿司系のお弁当
インスタントの赤だし味噌汁
ぬか漬
スーパーでお寿司系のお弁当
インスタントの赤だし味噌汁
ぬか漬
628 ：可愛い奥様：03/06/13 15:01 ID:aPmsf/FG
ここ見て食べたくなってね、昨日から決めていました。
生姜焼き！
あとは、つけ合わせの野菜とマカロニサラダ。
大根のお味噌汁
何にしよう・・・と考えなくていいから嬉しいー
生姜焼き！
あとは、つけ合わせの野菜とマカロニサラダ。
大根のお味噌汁
何にしよう・・・と考えなくていいから嬉しいー
629 ：可愛い奥様：03/06/13 15:04 ID:zYoOHegv
お前ら、解約しないと個人情報売られるよ！ <<<<<<<<<<<<<<<<<<<
ユーザーにレンタル提供しているADSLモデムや無線LANカードなどの「接続機器レンタル規約」を
6月24日から改定する。
現在、レンタルモデムの所有者はソフトバンクBBとなっているが、モデムの証券化を行なうことで、
レンタルモデムの所有者が変わることになる。
改定された規約では、モデムの新所有者に対し、モデム利用者の個人情報を開示することを可能にするなど、
流動化に向けた条項が追加された。また、会員が利用中のモデムの所有権移転を拒否できることも明確に記された。
http://internet.watch.impress.co.jp/www/article/2003/0610/modem.htm
【ヤフー!BB】冗談じゃねぇ！解約祭り。
http://live5.2ch.net/test/read.cgi/festival/1055414529/l50（祭板）
【YBB】モデム利用者の個人情報が流動化に
http://pc3.2ch.net/test/read.cgi/isp/1055262847/l50（ﾌﾟﾛﾊﾞ板）
Yahoo!BBの質問スレッド 17
http://pc3.2ch.net/test/read.cgi/isp/1054613319/l50（ﾌﾟﾛﾊﾞ板）
ユーザーにレンタル提供しているADSLモデムや無線LANカードなどの「接続機器レンタル規約」を
6月24日から改定する。
現在、レンタルモデムの所有者はソフトバンクBBとなっているが、モデムの証券化を行なうことで、
レンタルモデムの所有者が変わることになる。
改定された規約では、モデムの新所有者に対し、モデム利用者の個人情報を開示することを可能にするなど、
流動化に向けた条項が追加された。また、会員が利用中のモデムの所有権移転を拒否できることも明確に記された。
http://internet.watch.impress.co.jp/www/article/2003/0610/modem.htm
【ヤフー!BB】冗談じゃねぇ！解約祭り。
http://live5.2ch.net/test/read.cgi/festival/1055414529/l50（祭板）
【YBB】モデム利用者の個人情報が流動化に
http://pc3.2ch.net/test/read.cgi/isp/1055262847/l50（ﾌﾟﾛﾊﾞ板）
Yahoo!BBの質問スレッド 17
http://pc3.2ch.net/test/read.cgi/isp/1054613319/l50（ﾌﾟﾛﾊﾞ板）
630 ：可愛い奥様：03/06/13 15:31 ID:+TPfYa3x
ごぼうとにんじんのきんぴら
ジャガイモと豚肉の炒め物
冷やっこ
冷やしトマトに鶏はむをそえる
わかめとしいたけと油揚げの味噌汁
ごはん
激しく手抜き。でも、夫がなぜか冷やっこにはまってしまっているので、
一品確定できるのがうれしい。しかも、冷やっこだもんね。
ジャガイモと豚肉の炒め物
冷やっこ
冷やしトマトに鶏はむをそえる
わかめとしいたけと油揚げの味噌汁
ごはん
激しく手抜き。でも、夫がなぜか冷やっこにはまってしまっているので、
一品確定できるのがうれしい。しかも、冷やっこだもんね。
631 ：可愛い奥様：03/06/13 16:08 ID:7LAa3RbV
冷やし中華
かぼちゃの炊いたん(前日残り）
鳥もも肉の塩焼き
う～ん、なんか足らんような・・・・。
もうあと一品いるかな・・？
かぼちゃの炊いたん(前日残り）
鳥もも肉の塩焼き
う～ん、なんか足らんような・・・・。
もうあと一品いるかな・・？
632 ：可愛い奥様：03/06/13 16:15 ID:2m+yA+6W
>>631
いいんでないの？何気に似てるメニュー。鶏になにか付け合せる程度、とか。
子供めぬ
・鶏ももの山賊焼
・付け合せ：ブロッコリー、トマト、炒めコーン
・スパゲティ
ダンナめぬ
・焼茄子（冷え冷え～）
・厚揚げの網焼き
・鶏ももの山賊焼き with 野菜
いいんでないの？何気に似てるメニュー。鶏になにか付け合せる程度、とか。
子供めぬ
・鶏ももの山賊焼
・付け合せ：ブロッコリー、トマト、炒めコーン
・スパゲティ
ダンナめぬ
・焼茄子（冷え冷え～）
・厚揚げの網焼き
・鶏ももの山賊焼き with 野菜
633 ：可愛い奥様：03/06/13 16:24 ID:LwJyDmyO
豚テキ（大根おろしにしょうゆがけ）
サラダ（キャベツ・トマト・玉ねぎ・ツナ）
冷奴
大根とあげのみそ汁
ご飯
サラダ（キャベツ・トマト・玉ねぎ・ツナ）
冷奴
大根とあげのみそ汁
ご飯
634 ：可愛い奥様：03/06/13 16:27 ID:x/Galmhk
鶏肉と野菜（タマネギ、ピーマン、茄子）のトマト煮込み
マカロニサラダ
白菜漬け物（京都みやげ ﾌﾛｰﾑ トメ）
何かが足りない、、、でも考えるのめんどくさい、、、
マカロニサラダ
白菜漬け物（京都みやげ ﾌﾛｰﾑ トメ）
何かが足りない、、、でも考えるのめんどくさい、、、
635 ：可愛い奥様：03/06/13 16:31 ID:m24RXrH/
蒸し暑い…
ごはん
ﾀﾏﾈｷﾞの味噌汁
鶏の竜田揚げ(ごま入り衣)
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂのおひたしおかかまぶし
漬物
ごはん
ﾀﾏﾈｷﾞの味噌汁
鶏の竜田揚げ(ごま入り衣)
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂのおひたしおかかまぶし
漬物
636 ：可愛い奥様：03/06/13 16:31 ID:iQMXS5t8
肉団子
人参とたまねぎのカレーきんぴら
ザワークラウト
キムチ納豆
オニオンスープ
生まれて初めて肉団子つくるよ。
人参とたまねぎのカレーきんぴら
ザワークラウト
キムチ納豆
オニオンスープ
生まれて初めて肉団子つくるよ。
豚の角煮
サラダにささみトッピング
かぼちゃの煮付け
わかめと豆腐の味噌汁
納豆
サラダにささみトッピング
かぼちゃの煮付け
わかめと豆腐の味噌汁
納豆
638 ：可愛い奥様：03/06/13 16:33 ID:nwt8u9EM
とろろそば
おくらの和え物梅肉添え
以上
おくらの和え物梅肉添え
以上
白身魚の甘酢あんかけ
きゅうりとやわらぎ和え
ブロッコリーマヨ
もずく
きゅうりとやわらぎ和え
ブロッコリーマヨ
もずく
↓次の人のを真似しようっと
641 ：可愛い奥様：03/06/13 16:34 ID:w0T7Lp0f
帆立筍焼売
茄子とピーマンの鍋しぎ
キャベツとツナのサラダ
海老のマヨネーズ揚げ
ホントに今日は蒸し暑いねー。
蒸し器使うと部屋が暑くなりそうだ。
茄子とピーマンの鍋しぎ
キャベツとツナのサラダ
海老のマヨネーズ揚げ
ホントに今日は蒸し暑いねー。
蒸し器使うと部屋が暑くなりそうだ。
シュウマイ苦手だ・・・
643 ：可愛い奥様：03/06/13 16:39 ID:nd4vREZz
鮭のホイル焼き(きのこ・玉ねぎ・ピーマン・チーズ)
サラダ(サラダ菜・アスパラ・トマト・鳥はむ)
焼きなす
味噌汁(大根・薄揚げ)
サラダ(サラダ菜・アスパラ・トマト・鳥はむ)
焼きなす
味噌汁(大根・薄揚げ)
644 ：可愛い奥様：03/06/13 16:46 ID:MLVRjAEh
チキンﾄﾞﾘｬーーー！！
最近買ったﾚﾝﾁﾞを試す。前のはｵｰﾌﾞﾝ機能がなかった。
最近買ったﾚﾝﾁﾞを試す。前のはｵｰﾌﾞﾝ機能がなかった。
今夜は旦那がお付き合いでいないので
今からビール片手にポテトをオーブンで焼いたのをつまみに飲んでます。
今からビール片手にポテトをオーブンで焼いたのをつまみに飲んでます。
646 ：可愛い奥様：03/06/13 17:17 ID:yyp29Dyb
・焼き茄子+ピーマンの焼き浸し
・クラゲサラダ
・卯の花ハンバーグ（キャンベルのマッシュルームクリームがけ）
すごい和洋折衷・・
・クラゲサラダ
・卯の花ハンバーグ（キャンベルのマッシュルームクリームがけ）
すごい和洋折衷・・
647 ：可愛い奥様：03/06/13 17:19 ID:YeVpTQ0K
すみません、どなたか美味しい夏野菜カレーの作り方を
教えていただけないでしょうか？
去年の夏もここで教えて貰ったのに忘れちゃって・・・。
教えていただけないでしょうか？
去年の夏もここで教えて貰ったのに忘れちゃって・・・。
648 ：可愛い奥様：03/06/13 17:22 ID:iL/MphTO
649 ：可愛い奥様：03/06/13 17:24 ID:pl+OUYaz
ギョーザ。
可哀相なことに、子供達はギョーザ。前からこういう重複することがあって。
ごめんね、子供達。
可哀相なことに、子供達はギョーザ。前からこういう重複することがあって。
ごめんね、子供達。
650 ：可愛い奥様：03/06/13 17:26 ID:pl+OUYaz
↑学校の給食でね。
651 ：可愛い奥様：03/06/13 17:26 ID:ZB3Kx7Np
今日は夫が飲み会でいないので一人ご飯だ。
寂しいようなラクチンなような。
五目うどん（キノコ・小松菜・卵・ワカメなど）
キュウリの浅漬け
トマトとハム・レタスのサラダ
一人だとこんなもんか。
寂しいようなラクチンなような。
五目うどん（キノコ・小松菜・卵・ワカメなど）
キュウリの浅漬け
トマトとハム・レタスのサラダ
一人だとこんなもんか。
652 ：可愛い奥様：03/06/13 17:27 ID:qSTS4WbR
今日はまぐろの刺身
小松菜、豚肉、にんじんのさっぱり炒め
豆腐、ピーマン、しめじのオイスターソース炒め
キャベツときゅうりの塩もみ
小松菜、豚肉、にんじんのさっぱり炒め
豆腐、ピーマン、しめじのオイスターソース炒め
キャベツときゅうりの塩もみ
653 ：可愛い奥様：03/06/13 17:31 ID:MVMJRgi4
今日は旦那のリクエストで
す き 焼 き
暑そうだからｴｱｺﾝ入れて食べよう････
す き 焼 き
暑そうだからｴｱｺﾝ入れて食べよう････
655 ：可愛い奥様：03/06/13 17:43 ID:Vr0iuFek
イカとピーマンときのこのトマト煮込み
マカロニサラダ
かつおのたたきのサラダ仕立て
手羽先のオーブン焼き
大根のぬか漬け
マカロニサラダ
かつおのたたきのサラダ仕立て
手羽先のオーブン焼き
大根のぬか漬け
656 ：可愛い奥様：03/06/13 17:48 ID:FpiYORR7
657 ：可愛い奥様：03/06/13 17:49 ID:T+BAy9Qq
中トロとホタテの刺身
大根とツナと水菜のサラダ
サツマイモとレモンの甘煮
キャベツの味噌汁
今夜は冷蔵庫の野菜を一掃
大根とツナと水菜のサラダ
サツマイモとレモンの甘煮
キャベツの味噌汁
今夜は冷蔵庫の野菜を一掃
658 ：可愛い奥様：03/06/13 17:53 ID:87ZNAQTR
あるもので作る
中華風炒め物（セロリ・椎茸・人参・豚肉etc･･･に卵をふんわり）
餃子入りスープ
春雨サラダかな
中華って切ってしまえばあとは早いので好き
中華風炒め物（セロリ・椎茸・人参・豚肉etc･･･に卵をふんわり）
餃子入りスープ
春雨サラダかな
中華って切ってしまえばあとは早いので好き
659 ：可愛い奥様：03/06/13 18:08 ID:VAz/uuCf
めかぶ＆とろろ
豚肉ピーマンの炒め物
イカとたこのマリネ
うちも餃子入りスープ作ろうかなー
今日は一歩も家から出たくない日なんだ。
ストック一掃します。
豚肉ピーマンの炒め物
イカとたこのマリネ
うちも餃子入りスープ作ろうかなー
今日は一歩も家から出たくない日なんだ。
ストック一掃します。
ビール２本目（先程ポテトフライと家庭菜園ウマーなインゲンをつまみにして）
テグタンスープ（お餅入り）
今日はダラ奥決定かな？
生理２日、スポクラに行くべきか行かざるべきか激しく迷ってます。
テグタンスープ（お餅入り）
今日はダラ奥決定かな？
生理２日、スポクラに行くべきか行かざるべきか激しく迷ってます。
661 ：可愛い奥様：03/06/13 18:11 ID:+lHorfrN
662 ：可愛い奥様：03/06/13 18:12 ID:7al2D5H1
き ま ら な い・・野菜中心の痩せるメニューきぼん
663 ：可愛い奥様：03/06/13 18:14 ID:yyp29Dyb
>>662
何が家にあるかもわかりませんし。
何が家にあるかもわかりませんし。
664 ：可愛い奥様：03/06/13 18:19 ID:7al2D5H1
なんもないので買い物いきます。だれか オ タ ス ケ テ
665 ：可愛い奥様：03/06/13 18:23 ID:mlLwAGSq
きのこと鶏肉の和風パスタ。
コンソメスープ。
サラダ。
何か足りないような気もするけど
他にはもう何も作りたくない…。
コンソメスープ。
サラダ。
何か足りないような気もするけど
他にはもう何も作りたくない…。
666 ：可愛い奥様：03/06/13 18:32 ID:lBDX43U6
667 ：可愛い奥様：03/06/13 18:34 ID:dkHTrUyx
豚バラとキャベツとにんじんの塩炒め
レタスのベーコンドレッシングサラダ
冷ややっこ＋かりかりじゃこ＋ぽん酢
玉ねぎのおみそ汁
週末なので冷蔵庫一掃メニュー。
レタスのベーコンドレッシングサラダ
冷ややっこ＋かりかりじゃこ＋ぽん酢
玉ねぎのおみそ汁
週末なので冷蔵庫一掃メニュー。
668 ：可愛い奥様：03/06/13 18:39 ID:I4hHD1sf
たまごときゅうりのサンドイッチ
今日から日曜まで旦那がいない。
今日から日曜まで旦那がいない。
669 ：可愛い奥様：03/06/13 18:41 ID:7al2D5H1
>666
ｿﾚﾀﾞ!神さまﾀﾞｲｽｷ!
ｿﾚﾀﾞ!神さまﾀﾞｲｽｷ!
670 ：可愛い奥様：03/06/13 18:46 ID:UAKJ12ea
ロールキャベツ
麻婆豆腐
ほうれん草とちくわのごまあえ
もやしとあげの味噌汁
納豆
ロールキャベツ２回分（半分は冷凍）とついでに
弁当用メンチカツ下ごしらえで１時間もかかってしまいました。
ひとやすみして麻婆豆腐以下にとりかかります。
麻婆豆腐
ほうれん草とちくわのごまあえ
もやしとあげの味噌汁
納豆
ロールキャベツ２回分（半分は冷凍）とついでに
弁当用メンチカツ下ごしらえで１時間もかかってしまいました。
ひとやすみして麻婆豆腐以下にとりかかります。
>>669
燕の巣のｽｰﾌﾟも体にいいから追加しなさい。
燕の巣のｽｰﾌﾟも体にいいから追加しなさい。
672 ：可愛い奥様：03/06/13 18:54 ID:m+sqfTyj
タイカレーにチャレンジします！！！
673 ：可愛い奥様：03/06/13 19:00 ID:2Cb+WoIq
旦那と子供には「冷やしラーメン」
私は何となく「もずく酢、とろろ、ゆでとうもろこし」
…蒸し蒸しなので食欲なし。
私は何となく「もずく酢、とろろ、ゆでとうもろこし」
…蒸し蒸しなので食欲なし。
674 ：可愛い奥様：03/06/13 19:07 ID:7O0sNqvf
・サケとブロッコリーほかのグラタン
・ミネストローネ
・サラダ
・ミネストローネ
・サラダ
675 ：可愛い奥様：03/06/13 19:10 ID:iK+V7rcN
・カレーライス
・サニーレタスとスプラウトとミニトマトのサラダ
・小松菜と缶詰帆立のスープ
・サニーレタスとスプラウトとミニトマトのサラダ
・小松菜と缶詰帆立のスープ
676 ：可愛い奥様：03/06/13 19:29 ID:JZx8X3Tl
・かれい煮付け
・かぼちゃ煮物
・ポテトサラダ
・枝豆
・かぼちゃ煮物
・ポテトサラダ
・枝豆
じゃこと玉ねぎかりかり揚げ
納豆＋オクラ＋角切り塩揉み大根をキムチドレッシングで
レタス海苔サラダ
お味噌汁（玉ねぎ、茄子、えのき）
蒸かしかぼちゃ
納豆＋オクラ＋角切り塩揉み大根をキムチドレッシングで
レタス海苔サラダ
お味噌汁（玉ねぎ、茄子、えのき）
蒸かしかぼちゃ
678 ：可愛い奥様：03/06/13 21:04 ID:DNY9LJGS
鶏雑炊（鶏、各種きのこ、ネギ）
冷奴にすりゴマ
夫が飲み会のため手抜き。
こないだ鶏スープ作ったときに冷凍しておいたスープは
塩･胡椒だけでﾝﾏｲ。
冷奴にすりゴマ
夫が飲み会のため手抜き。
こないだ鶏スープ作ったときに冷凍しておいたスープは
塩･胡椒だけでﾝﾏｲ。
679 ：可愛い奥様：03/06/13 21:07 ID:+fULQtFd
ゴーヤチャンプル（>666を見てﾑｼｮｰに食べたくなった）
棒棒鶏
里芋のきぬかつぎ
鶏のゆで汁スープわかめ入り
半額のさしみ
棒棒鶏
里芋のきぬかつぎ
鶏のゆで汁スープわかめ入り
半額のさしみ
681 ：可愛い奥様：03/06/13 21:27 ID:kAaqjZAB
ささみ紫蘇梅肉はさみあげ
焼きなす
ポテトサラダ（塩辛いのでオットのつまみ）
ageていると、梅肉がはみ出してきて油がむちゃくちゃはねた。
腕にドットのような火傷ができてた。
焼きなす
ポテトサラダ（塩辛いのでオットのつまみ）
ageていると、梅肉がはみ出してきて油がむちゃくちゃはねた。
腕にドットのような火傷ができてた。
682 ：可愛い奥様：03/06/13 21:27 ID:Hfpz50Qx
683 ：可愛い奥様：03/06/13 21:35 ID:b23JNhqc
今日は旦那が出張でいないので
きのことブルーチーズのパスタ
コンビにのジャム＆マーガリンパン
らくちんだ～。
きのことブルーチーズのパスタ
コンビにのジャム＆マーガリンパン
らくちんだ～。
雨がひどかったので、今日自転車で出勤した夫に「迎えに行こうか？」
とメールしたら、「外は雨降ってるの？今日遅くなる～♪」とゴキゲンの
夫から電話が来た。夫よ、まだ携帯メール使えないのか...今日ボーナス
出たな？いくらよ？...遅くなるならもっと前に電話してよ...そのにぎやか
な場所はどこ？...雨を知らないとは明るいうちから飲んでたな...。
ちょっとモンモンとしながら、納豆でご飯食べました。
とメールしたら、「外は雨降ってるの？今日遅くなる～♪」とゴキゲンの
夫から電話が来た。夫よ、まだ携帯メール使えないのか...今日ボーナス
出たな？いくらよ？...遅くなるならもっと前に電話してよ...そのにぎやか
な場所はどこ？...雨を知らないとは明るいうちから飲んでたな...。
ちょっとモンモンとしながら、納豆でご飯食べました。
685 ：可愛い奥様：03/06/13 22:19 ID:NEw/t47d
鶏のさっぱり煮
インゲンのおひたし
たまねぎと揚げの味噌汁
トマトとアスパラのチーズ焼き
とろけるチーズがブルーチーズになってた・・・。
とりあえずカビをよけた部分使っちゃったんだけど
大丈夫かなぁ？
インゲンのおひたし
たまねぎと揚げの味噌汁
トマトとアスパラのチーズ焼き
とろけるチーズがブルーチーズになってた・・・。
とりあえずカビをよけた部分使っちゃったんだけど
大丈夫かなぁ？
686 ：可愛い奥様：03/06/13 22:37 ID:52sQyJce
ドライカレー
枝豆
ビール
枝豆
ビール
688 ：可愛い奥様：03/06/13 22:38 ID:lllkJbQ2
★おすすめ★オススメ★
http://endou.kir.jp/betu/linkvp2/linkvp.html
：･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ）ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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689 ：可愛い奥様：03/06/13 22:38 ID:MVMta2rt
うどん
ポテトサラダ
ポテトサラダ
690 ：可愛い奥様：03/06/13 22:46 ID:v7qj3agj
鯛塩焼き
里芋人参椎茸の煮物
水菜ひたし豆ちりめんじゃこサラダ
うどマグロ葱ぬた
舞茸味噌汁
五穀米
それもまだ食べてないわけで…と書いてたら、
蛙コールｷﾀ━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━━!!!
あぁ～よかった。旦那、運転気をつけて帰ってこいよ。
里芋人参椎茸の煮物
水菜ひたし豆ちりめんじゃこサラダ
うどマグロ葱ぬた
舞茸味噌汁
五穀米
それもまだ食べてないわけで…と書いてたら、
蛙コールｷﾀ━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━━!!!
あぁ～よかった。旦那、運転気をつけて帰ってこいよ。
691 ：可愛い奥様：03/06/14 00:23 ID:25CL3YmW
692 ：可愛い奥様：03/06/14 00:48 ID:KwmZclAX
蒸し暑いよ！夏バテだ～。
大根おろしとなめ茸のスパゲティ
ブロッコリーとアスパラとトマトのサラダ
コロッケ（惣菜コーナーの）
イタリアンウインナー（同じく惣菜）
金曜日は旦那が英会話の帰りに車を停めてるスーパーで
見切り品の惣菜を買って来てくれるから楽だわ～。
明日のブランチの菓子パンもゲット。昼まで寝よう。
大根おろしとなめ茸のスパゲティ
ブロッコリーとアスパラとトマトのサラダ
コロッケ（惣菜コーナーの）
イタリアンウインナー（同じく惣菜）
金曜日は旦那が英会話の帰りに車を停めてるスーパーで
見切り品の惣菜を買って来てくれるから楽だわ～。
明日のブランチの菓子パンもゲット。昼まで寝よう。
693 ：可愛い奥様：03/06/14 09:23 ID:DzGCc0/P
そうめんの上に千切りキュウリとピリ甘辛肉味噌かけた
ジャージャー麺風
ジャージャー麺風
694 ：可愛い奥様：03/06/14 14:44 ID:YVAoa8BV
鮭とアスパラの南蛮漬け
湯煎たまごのきのこあんかけ
はたはたの干物
つまみなのお浸し
昨日の残りの焼売
つまみ菜っていつも茹でて胡麻やかつお節を入れてお浸しするんだけど
他に美味しい食べ方って無いのかなあ。
青物は体にいいから、という感覚で食べてるけど美味しいと思わないのよね。
湯煎たまごのきのこあんかけ
はたはたの干物
つまみなのお浸し
昨日の残りの焼売
つまみ菜っていつも茹でて胡麻やかつお節を入れてお浸しするんだけど
他に美味しい食べ方って無いのかなあ。
青物は体にいいから、という感覚で食べてるけど美味しいと思わないのよね。
695 ：可愛い奥様：03/06/14 14:54 ID:5LLe0t+v
鶏肉とナスとピーマンの味噌炒め
めかぶのみそ汁
ご飯
あと何にしよ？
めかぶのみそ汁
ご飯
あと何にしよ？
696 ：可愛い奥様：03/06/14 15:18 ID:OFk4GkzH
697 ：可愛い奥様：03/06/14 15:41 ID:HCfwuP1H
698 ：694：03/06/14 15:42 ID:YVAoa8BV
699 ：可愛い奥様：03/06/14 16:37 ID:Z/Jrab9E
豚肉の生姜焼き
絹さやと椎茸の炒め物 五香粉風味
茄子と茗荷のお味噌汁
冷やしトマト
ほうれん草のおひたし
面倒だからこれでいいや。。それにしても、体がべたべたするなぁ。
絹さやと椎茸の炒め物 五香粉風味
茄子と茗荷のお味噌汁
冷やしトマト
ほうれん草のおひたし
面倒だからこれでいいや。。それにしても、体がべたべたするなぁ。
700 ：可愛い奥様：03/06/14 16:41 ID:zUHxv0cb
自家製コロッケ
キャベツ
キャベツの味噌汁
ご飯
ダンナが帰ってこないので粗食です
キャベツ
キャベツの味噌汁
ご飯
ダンナが帰ってこないので粗食です
701 ：可愛い奥様：03/06/14 16:42 ID:wgthD0u/
餃子＆ビール
702 ：可愛い奥様：03/06/14 16:57 ID:ix1bKc/1
>>701うちも
餃子
具味噌汁（かぼちゃ・大根・ねぎ・油揚げ・さやいんげん・わかめ）
納豆
餃子ず～っと食べたかったけど、手荒れで水仕事は極力控えてました。
治ってきたから、やっと作れる！！わーい。
餃子
具味噌汁（かぼちゃ・大根・ねぎ・油揚げ・さやいんげん・わかめ）
納豆
餃子ず～っと食べたかったけど、手荒れで水仕事は極力控えてました。
治ってきたから、やっと作れる！！わーい。
703 ：可愛い奥様：03/06/14 16:57 ID:GvxYmxeF
マーボ豆腐
マーボ春雨
ｏｎ
小松菜＆レタス
ひさしぶりに日光にあたって疲れたのでゆるして。
マーボ春雨
ｏｎ
小松菜＆レタス
ひさしぶりに日光にあたって疲れたのでゆるして。
704 ：可愛い奥様：03/06/14 17:01 ID:PC8YsEdm
エビフライ・ホタテフライ
大根とワカメのサラダ(ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)
アスパラの揚げ浸し
里芋と揚げのみそ汁
ゴマどうふ
ちりめん山椒
サツマイモ揚げの蜂蜜がらめ
大根とワカメのサラダ(ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)
アスパラの揚げ浸し
里芋と揚げのみそ汁
ゴマどうふ
ちりめん山椒
サツマイモ揚げの蜂蜜がらめ
705 ：可愛い奥様：03/06/14 17:12 ID:eDIvT6/6
うなぎの蒲焼（買ってきた）
わかめと小松菜のお吸い物
冷やっこ
きんぴらごぼう
うなぎが食べたい・・・・・というダンナのリクエストです。
わかめと小松菜のお吸い物
冷やっこ
きんぴらごぼう
うなぎが食べたい・・・・・というダンナのリクエストです。
706 ：可愛い奥様：03/06/14 17:25 ID:8TePDycf
だるい。
買い物行かない事に決めたのであるものでなんとか。
キャベツ、イカ、にんにくサラダ
竹輪の蒲焼き
きのこのホイル焼き
大根と油揚げの炊いたの
何かのお味噌汁
あぁ、出前にしようかな。
買い物行かない事に決めたのであるものでなんとか。
キャベツ、イカ、にんにくサラダ
竹輪の蒲焼き
きのこのホイル焼き
大根と油揚げの炊いたの
何かのお味噌汁
あぁ、出前にしようかな。
707 ：可愛い奥様：03/06/14 17:25 ID:6z2aDn2s
鰯の生姜煮
ポテト＆カボチャサラダ（茹でキャベツ添え）
ごぼうの素揚げ
冷奴（刻みミョウガのせ）
ビール
暑いのにめちゃ火を使っためにうになっちゃった（ *´Д｀）
ポテト＆カボチャサラダ（茹でキャベツ添え）
ごぼうの素揚げ
冷奴（刻みミョウガのせ）
ビール
暑いのにめちゃ火を使っためにうになっちゃった（ *´Д｀）
708 ：可愛い奥様：03/06/14 17:26 ID:mKaFpo3A
709 ：可愛い奥様：03/06/14 17:27 ID:4J//y8SH
皆さんすごい品数だ！あたしも見習わなくては。
710 ：可愛い奥様：03/06/14 18:15 ID:Bg2ObHp8
>>705
ﾜﾀｼ ｵｽｼｶﾞｲｲ
チキンと豆のカレー
キャベツ、キュウリ、アスパラ、トマト、ヨーグルト風味サラダ
キムチ
TVでソニンが「カレーにキムチって最高ですよ！！」と言ってて
ホントかよ？とｵﾓﾀから試してみる。
ﾜﾀｼ ｵｽｼｶﾞｲｲ
チキンと豆のカレー
キャベツ、キュウリ、アスパラ、トマト、ヨーグルト風味サラダ
キムチ
TVでソニンが「カレーにキムチって最高ですよ！！」と言ってて
ホントかよ？とｵﾓﾀから試してみる。
711 ：可愛い奥様：03/06/14 18:17 ID:Bg2ObHp8
間違えた。ｵｽｼｶﾞｲｲ は>>706へ。
712 ：可愛い奥様：03/06/14 18:17 ID:5u+SH7yp
カレーなのだが・・・米が１合しかない！
いつもは１合で済むけど（親子３人小食一家）・・
カレーの日は２合はいるよお。
でも米買いに行くのめんどくさい。
よって、私は子供茶碗分のごはんにしておきます・・
いつもは１合で済むけど（親子３人小食一家）・・
カレーの日は２合はいるよお。
でも米買いに行くのめんどくさい。
よって、私は子供茶碗分のごはんにしておきます・・
713 ：可愛い奥様：03/06/14 18:18 ID:eg+igtWG
韓国にカレーはないでしょうに。
714 ：可愛い奥様：03/06/14 18:24 ID:KwmZclAX
蒸し暑いもんね。さっぱりメニューで！
メキシカンタコス
ビール
タバスコでおもいっきり辛くして食べるぞ～。
メキシカンタコス
ビール
タバスコでおもいっきり辛くして食べるぞ～。
715 ：可愛い奥様：03/06/14 18:30 ID:C+43OM60
夕方から雨。エアコンドライつけた。
今晩は素麺
枝豆
冷奴
おひたし
デザート ブラックチェリー
お昼ステーキランチみんなで食べたんで、サパーリめにゅう。
今晩は素麺
枝豆
冷奴
おひたし
デザート ブラックチェリー
お昼ステーキランチみんなで食べたんで、サパーリめにゅう。
716 ：可愛い奥様：03/06/14 18:40 ID:wzcUKMkt
＞７０６
うちも今日は買い物いってない…
さば味噌煮缶で炊き込み御飯
新じゃがの煮っころがし
キャベツとコーンのサラダ
野菜盛りだくさん味噌汁
ちと塩分多いか…？
私はサバが嫌い…でも旦那の好物なので
うちも今日は買い物いってない…
さば味噌煮缶で炊き込み御飯
新じゃがの煮っころがし
キャベツとコーンのサラダ
野菜盛りだくさん味噌汁
ちと塩分多いか…？
私はサバが嫌い…でも旦那の好物なので
717 ：可愛い奥様：03/06/14 18:45 ID:ZNQGAD5G
>さば味噌煮缶で炊き込み御飯
どやって作るの？興味ある。
どやって作るの？興味ある。
718 ：可愛い奥様：03/06/14 19:27 ID:ICNTaKrl
>>713
そにんは在日３世とかだから、韓国に住んだことないんじゃなかったけ。
そにんは在日３世とかだから、韓国に住んだことないんじゃなかったけ。
719 ：可愛い奥様：03/06/14 19:28 ID:uCf8o7hB
しゃけちらし
冷奴＆ごま豆腐
ナスの味噌汁
あるもので終了～
冷奴＆ごま豆腐
ナスの味噌汁
あるもので終了～
720 ：可愛い奥様：03/06/14 19:29 ID:rZdDfnWP
>>694
今日、まさにつまみ菜だったよ。
・牛肉漬け焼き（玉ねぎ、人参、ピーマンの細切りとタレに漬け込んどく）
・つまみ菜山盛りの上に焼いた肉をﾄﾞﾊﾞ!と乗せる（つまみ菜がｼｭｰﾝと少なくなる）
・竹輪きゅうり詰め
・厚揚げの焼いたの
今日、まさにつまみ菜だったよ。
・牛肉漬け焼き（玉ねぎ、人参、ピーマンの細切りとタレに漬け込んどく）
・つまみ菜山盛りの上に焼いた肉をﾄﾞﾊﾞ!と乗せる（つまみ菜がｼｭｰﾝと少なくなる）
・竹輪きゅうり詰め
・厚揚げの焼いたの
721 ：可愛い奥様：03/06/14 19:29 ID:PC8YsEdm
722 ：可愛い奥様：03/06/14 19:55 ID:FysUziW7
今日は外食。回転寿司で順番待ち。 まだ２０組も前にいる～
723 ：可愛い奥様：03/06/14 21:01 ID:wzcUKMkt
>706
千切りした生姜適量と、
さば味噌煮缶を汁ごと、といだ米と、
炊飯器にいれて、水加減して炊くだけ。
味濃い目が好きな人は、酒･醤油をいれても（＾＾）
うちのお母さんが給料日前によく作ってくれました。
でも、前に思いっきりTVでもやってました。
ただ、炊飯器が魚臭くなるので、掃除よろしく。
千切りした生姜適量と、
さば味噌煮缶を汁ごと、といだ米と、
炊飯器にいれて、水加減して炊くだけ。
味濃い目が好きな人は、酒･醤油をいれても（＾＾）
うちのお母さんが給料日前によく作ってくれました。
でも、前に思いっきりTVでもやってました。
ただ、炊飯器が魚臭くなるので、掃除よろしく。
724 ：可愛い奥様：03/06/14 21:05 ID:S6sFJC+F
・キーマカレー
・水菜とトマトのサラダ
・ワカメスープ
・らっきょう
牛肉、椎茸、人参、南瓜、玉葱、じゃがいも、セロリをフードプロセッサで一気に処理。
ﾝﾏｰ！
・水菜とトマトのサラダ
・ワカメスープ
・らっきょう
牛肉、椎茸、人参、南瓜、玉葱、じゃがいも、セロリをフードプロセッサで一気に処理。
ﾝﾏｰ！
725 ：可愛い奥様：03/06/14 21:21 ID:8cKPrOLE
食べ終わりました
ｺﾞﾁｿｰｻﾏｰ
・筍ご飯（水煮筍 人参 油揚げ）
・ほっけの開き
・キャベツとトマトのサラダ
・板わさ
・かき玉汁（豆苗 麩）
・ﾋﾞｱ
ｺﾞﾁｿｰｻﾏｰ
・筍ご飯（水煮筍 人参 油揚げ）
・ほっけの開き
・キャベツとトマトのサラダ
・板わさ
・かき玉汁（豆苗 麩）
・ﾋﾞｱ
726 ：可愛い奥様：03/06/14 21:26 ID:25CL3YmW
シチュー
バケットにクリームチーズ塗ったやつ
サラダ
びわ
今日は出かけてたから疲れちゃった～。
バケットにクリームチーズ塗ったやつ
サラダ
びわ
今日は出かけてたから疲れちゃった～。
727 ：可愛い奥様：03/06/14 21:48 ID:/t8JzNNp
昨日
カラスカレイの中華風煮付け（茹で青梗菜を敷いて）
冷や奴
アサリのおみそ汁
リンゴとヨーグルト
今日
旦那作のビーフシチュー
サラダ（キュウリ・セロリ・ピーマン・ごぼう・コーン・いんげん）
リンゴとヨーグルト
カラスカレイの中華風煮付け（茹で青梗菜を敷いて）
冷や奴
アサリのおみそ汁
リンゴとヨーグルト
今日
旦那作のビーフシチュー
サラダ（キュウリ・セロリ・ピーマン・ごぼう・コーン・いんげん）
リンゴとヨーグルト
スキヤキ（仕上げはうどんスキ）
インゲンの胡麻和え
冷やしトマト
イカ刺し（家庭菜園のシソ付）
ビール
マンゴープリン南国フルーツ添え
今日は旦那の友達を呼んでワイワイ食しました。
インゲンの胡麻和え
冷やしトマト
イカ刺し（家庭菜園のシソ付）
ビール
マンゴープリン南国フルーツ添え
今日は旦那の友達を呼んでワイワイ食しました。
そら豆
ブロッコリーの胡麻マヨネーズ合え
キュウリと紫蘇とカツオのたたきののっけ盛り
ナスと豆腐のお吸い物
冷奴
何故か私は油ﾓﾉが食べたくなって、
食後にハムエッグを食べましたとさ・・。
ブロッコリーの胡麻マヨネーズ合え
キュウリと紫蘇とカツオのたたきののっけ盛り
ナスと豆腐のお吸い物
冷奴
何故か私は油ﾓﾉが食べたくなって、
食後にハムエッグを食べましたとさ・・。
730 ：可愛い奥様：03/06/15 01:57 ID:phrFeu75
この時間にも上がるんだね
732 ：可愛い奥様：03/06/15 13:42 ID:Ff2F2dbO
朝から、サンマ焼くぞ。
ばたばたぱたぱた ( ）
∧＿∧ (＿＿＿ )
（ ・∀・） ／￣＼ ＜・）/////_＞<
（ つ ⊃--| | .［￣￣］
と＿）__） ＼＿_／ |_○_|
ばたばたぱたぱた ( ）
∧＿∧ (＿＿＿ )
（ ・∀・） ／￣＼ ＜・）/////_＞<
（ つ ⊃--| | .［￣￣］
と＿）__） ＼＿_／ |_○_|
733 ：可愛い奥様：03/06/15 15:43 ID:RmcZaCa6
トンカツ
千切りキャベツ、トマト
茹で空豆
もずく酢
えのきと豆腐とワカメのお味噌汁
千切りキャベツ、トマト
茹で空豆
もずく酢
えのきと豆腐とワカメのお味噌汁
カレーライス
豆腐サラダ
青梗菜のｵｶｶ和え
今日は父の日だから4時から子供と一緒にカレー作ります。
豆腐サラダ
青梗菜のｵｶｶ和え
今日は父の日だから4時から子供と一緒にカレー作ります。
735 ：可愛い奥様：03/06/15 15:57 ID:0BTdqcmY
そうめん茹でる
昼の残りのﾚﾊﾞｰの焼き鳥
昼の残りのﾚﾊﾞｰの焼き鳥
736 ：可愛い奥様：03/06/15 16:00 ID:W5bdgCFl
中華ちまき
えび蒸し餃子
ほうれん草と卵のスープ
ひさびさに大作。
いまから大変。
えび蒸し餃子
ほうれん草と卵のスープ
ひさびさに大作。
いまから大変。
737 ：可愛い奥様：03/06/15 16:04 ID:UZRs1fDs
手巻き寿司（米５合炊きました）
枝豆
枝豆
738 ：可愛い奥様：03/06/15 16:41 ID:8u7FoM2a
お肉屋さんの餃子
ウマダケ(タケノコ)のピリ辛炒め
ニラ玉
アスパラガスのおかかマヨネーズ
きゅうりと新玉ねぎ、ラディッシュとワカメの和風サラダ
ごはん
大根葉と大根、油揚げの味噌汁
昨日JA農産物直売所で地元の新鮮野菜を大量購入してきたので、本日は
野菜DAYです。
ウマダケ(タケノコ)のピリ辛炒め
ニラ玉
アスパラガスのおかかマヨネーズ
きゅうりと新玉ねぎ、ラディッシュとワカメの和風サラダ
ごはん
大根葉と大根、油揚げの味噌汁
昨日JA農産物直売所で地元の新鮮野菜を大量購入してきたので、本日は
野菜DAYです。
739 ：可愛い奥様：03/06/15 16:57 ID:qoGpH+Rq
まぐろ丼
ひややっこ
ナスのお味噌汁
そらまめの塩茹で
今日はらくちんだわ・・・
ひややっこ
ナスのお味噌汁
そらまめの塩茹で
今日はらくちんだわ・・・
740 ：可愛い奥様：03/06/15 18:36 ID:pPAQwLti
茸ハンバーグ マッシュポテト＆焼ﾋﾟｰﾏﾝ添
プレーンオムレツ
大葉＆プチトマト乗冷奴
キュウリの漬物
納豆
赤ワイン（私）ビール（旦那）
昼に回転寿司に行ったのでお肉が食べたくなった…が
給料日まで５日あるのでハンバーグに。（悲）
プレーンオムレツ
大葉＆プチトマト乗冷奴
キュウリの漬物
納豆
赤ワイン（私）ビール（旦那）
昼に回転寿司に行ったのでお肉が食べたくなった…が
給料日まで５日あるのでハンバーグに。（悲）
741 ：可愛い奥様：03/06/15 18:40 ID:biHPYiXs
ツナとキャベツのスパゲッティ
ベーコンとジャガイモのスープ
茶豆
グレープフルーツ
ベーコンとジャガイモのスープ
茶豆
グレープフルーツ
742 ：可愛い奥様：03/06/15 18:41 ID:bwShd8AS
旦那が社員旅行から戻ってこない（１８時帰宅予定）
ので夕飯が決まらない。
外食にしたいのだが、あまりに遅い場合は
パスタか蕎麦になりそうだ。
ので夕飯が決まらない。
外食にしたいのだが、あまりに遅い場合は
パスタか蕎麦になりそうだ。
743 ：可愛い奥様：03/06/15 18:47 ID:scY63TJW
久しぶりにきました。皆さんのメニュー美味しそう。
冷奴
アスパラのお浸し
干しカレイの焼いたもの
春野菜（？）のサラダ
ニラ納豆
ヒレ肉のステーキ（国産）
ビール
簡単なものばかりで・・・・・・。手のかかったお料理めざしたいな。
冷奴
アスパラのお浸し
干しカレイの焼いたもの
春野菜（？）のサラダ
ニラ納豆
ヒレ肉のステーキ（国産）
ビール
簡単なものばかりで・・・・・・。手のかかったお料理めざしたいな。
744 ：可愛い奥様：03/06/15 18:47 ID:Yx2PiqQY
づけマグロ山かけ丼
ほうれん草と卵の澄まし汁
ごま豆腐
きゅうりのぬか漬け
ほうれん草と卵の澄まし汁
ごま豆腐
きゅうりのぬか漬け
745 ：可愛い奥様 ：03/06/15 18:52 ID:YYOKhyjw
キャベツとベーコンのスープ
えぼだい
納豆
冷奴
冷蔵庫の残りもので適当に。
えぼだい
納豆
冷奴
冷蔵庫の残りもので適当に。
746 ：可愛い奥様：03/06/15 18:54 ID:5KXGZIJQ
スモークサーモンとクリームチーズのサラダ
オムレツの残りの具でコロッケ（牛挽タマネギジャガイモ人参
豆腐のみそ汁
お赤飯（もらった
塩鳥軟骨と塩手羽先（もらった
オムレツの残りの具でコロッケ（牛挽タマネギジャガイモ人参
豆腐のみそ汁
お赤飯（もらった
塩鳥軟骨と塩手羽先（もらった
747 ：可愛い奥様：03/06/15 18:56 ID:H2sm5Rd8
肉じゃが
ししゃも
いかのからあげ
もずく
野菜はなにつくろう
ししゃも
いかのからあげ
もずく
野菜はなにつくろう
748 ：可愛い奥様：03/06/15 19:02 ID:1KGpXQsI
味噌いため(鶏もも・ナス・ピーマン・パプリカ・玉ねぎ・いんげん)
めかぶとろろ
みそ汁(油揚げ・ナス)
ご飯
飯がすすんですすんで困る。
めかぶとろろ
みそ汁(油揚げ・ナス)
ご飯
飯がすすんですすんで困る。
749 ：可愛い奥様：03/06/15 19:13 ID:UJLuRIPr
とんかつ
大根の味噌汁
インゲンの胡麻和え
アメリカンチェリー
大根の味噌汁
インゲンの胡麻和え
アメリカンチェリー
750 ：可愛い奥様：03/06/15 19:31 ID:46i/dyG6
トマトとバジルの冷製パスタ
まぐろのカルパッチョ
ガーリックトースト
ルッコラと生ハムのサラダ
白ワイン
デザートはババロア
ちょっと酔っぱらって気持ちいいー
まぐろのカルパッチョ
ガーリックトースト
ルッコラと生ハムのサラダ
白ワイン
デザートはババロア
ちょっと酔っぱらって気持ちいいー
751 ：可愛い奥様：03/06/15 19:37 ID:Y9+788I3
長ネギと海草の酢味噌和え
鯵の開き
茄子（茶筅）インゲンの煮物
冷やしトマト
ライチのゼリー
なんか簡単なものばかり
鯵の開き
茄子（茶筅）インゲンの煮物
冷やしトマト
ライチのゼリー
なんか簡単なものばかり
752 ：可愛い奥様：03/06/15 19:41 ID:9/wlW3bR
牛焼肉サラダ
とろろいも
あさりと茄子の赤だし
らっきょう
食後にロールケーキ
これじゃあ痩せない
とろろいも
あさりと茄子の赤だし
らっきょう
食後にロールケーキ
これじゃあ痩せない
753 ：可愛い奥様：03/06/15 19:41 ID:VDvTahwJ
主婦で引き篭もりがちで憂鬱な人達でチャットしませんか？
ﾋｯｷｰﾁｬｯﾄ
http://f14.aaacafe.ne.jp/~waich/hikkychat.html
お気軽にどうぞ参加してくださいね。
ﾋｯｷｰﾁｬｯﾄ
http://f14.aaacafe.ne.jp/~waich/hikkychat.html
お気軽にどうぞ参加してくださいね。
754 ：可愛い奥様：03/06/15 20:40 ID:kV6qt7qy
子供腸感冒、旦那出張なので
ニラとシラスのお粥に
りんごのすったやつ
ポカリスエット
･･･早く治れぇ、息子。
ニラとシラスのお粥に
りんごのすったやつ
ポカリスエット
･･･早く治れぇ、息子。
755 ：人間の商品化、全体主義への一歩：03/06/15 20:40 ID:/OksgINJ
●●●マスコミの「盗聴、盗撮」は許されるのか？その２●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/988/988402795.html
949 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 2001/05/28(月) 18:46
>>916
直接の実行犯はわからなかった。ただし、その盗聴機関がマスメディア産業の
各方面につながっていることは確認済み。団体名なんか書く必要ないでしょ？
フジ・テレビとか読売新聞社とか電通とか．．．みんなが知ってるあの会社って
感じ。講談社の週刊誌（現代とかフライデイとか）が政治家の過去を暴露する記
事や写真をよく掲載するでしょ。あの手の記事は、盗聴／盗撮で得た情報で商売
をしている人達がいるという証拠。あういう人達に、オレの個人情報をつかまれ
ているんで非常に心配ですが、現状では、対抗策がない。
http://natto.2ch.net/mass/kako/988/988402795.html
949 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 2001/05/28(月) 18:46
>>916
直接の実行犯はわからなかった。ただし、その盗聴機関がマスメディア産業の
各方面につながっていることは確認済み。団体名なんか書く必要ないでしょ？
フジ・テレビとか読売新聞社とか電通とか．．．みんなが知ってるあの会社って
感じ。講談社の週刊誌（現代とかフライデイとか）が政治家の過去を暴露する記
事や写真をよく掲載するでしょ。あの手の記事は、盗聴／盗撮で得た情報で商売
をしている人達がいるという証拠。あういう人達に、オレの個人情報をつかまれ
ているんで非常に心配ですが、現状では、対抗策がない。
756 ：可愛い奥様：03/06/15 20:47 ID:zYPozXQE
お好み焼き！！
以上。
朝兼お昼ごはんが少しだったので、お腹すいて死にそうだったよ。
かなーり満腹。
以上。
朝兼お昼ごはんが少しだったので、お腹すいて死にそうだったよ。
かなーり満腹。
757 ：可愛い奥様：03/06/15 21:29 ID:TfFpNyH9
今日は鉄火丼でした
あとホウレン草ナムル
冷奴
茹でとうもろこし
生青海苔の味噌汁
あとホウレン草ナムル
冷奴
茹でとうもろこし
生青海苔の味噌汁
758 ：可愛い奥様：03/06/15 21:32 ID:VAzRsUvz
親子丼
サラダ（レタス・キュウリ・セロリ・ニンジン）
ピーマン・ニンジン・ごぼうの味噌きんぴら
残りキャベツと茄子のおみそ汁
リンゴとヨーグルト
疲れた・・・
サラダ（レタス・キュウリ・セロリ・ニンジン）
ピーマン・ニンジン・ごぼうの味噌きんぴら
残りキャベツと茄子のおみそ汁
リンゴとヨーグルト
疲れた・・・
きのこと鶏肉の炊き込みごはん
タラと長ネギのホイル焼き・梅肉ソース
オクラのおひたし
とろろ昆布のおすまし
･･･を作っている間に夫は呼び出しをくらって会社に
行ってしまいました。
ひとり寂しく夕飯を済ませました。
タラと長ネギのホイル焼き・梅肉ソース
オクラのおひたし
とろろ昆布のおすまし
･･･を作っている間に夫は呼び出しをくらって会社に
行ってしまいました。
ひとり寂しく夕飯を済ませました。
760 ：可愛い奥様：03/06/15 21:56 ID:ZFN77DAf
鶏レバーとアスパラのオイスターソース炒め
トマトと青梗菜の黒胡椒炒め
平目のお刺身（5切れ）
レタスの中華風かき玉汁
漬け物
炒め物2品・・・。
トマトと青梗菜の黒胡椒炒め
平目のお刺身（5切れ）
レタスの中華風かき玉汁
漬け物
炒め物2品・・・。
761 ：可愛い奥様：03/06/15 22:00 ID:LrtP4JWM
>>722
回転寿司で値切ったら神。
回転寿司で値切ったら神。
762 ：可愛い奥様：03/06/15 22:29 ID:R77mS2t1
銀ダラ焼いたのに酸っぱめ醤油ソースかけたの
ピーマンと人参のキンピラ
トマト・大根・胡瓜サラダ
じゃがいも味噌汁
冷蔵庫一掃メニュでした
ピーマンと人参のキンピラ
トマト・大根・胡瓜サラダ
じゃがいも味噌汁
冷蔵庫一掃メニュでした
763 ：可愛い奥様：03/06/15 22:41 ID:GSVDmMYt
豆腐チャンプルー（自己流）
海老とレタスの炒め物
ズッキーニのソテー
油使ってばっかじゃん・・・。
海老とレタスの炒め物
ズッキーニのソテー
油使ってばっかじゃん・・・。
764 ：可愛い奥様：03/06/15 22:51 ID:UfszCOFR
豚肉の生姜焼き
ほうれん草とコーンのバターソテー
納豆
刺身こんにゃく
えのきとワカメのお味噌汁
スイカ（デザート）
スイカが甘くて美味しかった～。
ほうれん草とコーンのバターソテー
納豆
刺身こんにゃく
えのきとワカメのお味噌汁
スイカ（デザート）
スイカが甘くて美味しかった～。
765 ：可愛い奥様：03/06/15 23:03 ID:q3UDZs01
ナス入り麻婆豆腐丼
鶏肉と冬野菜のショウガ風味とろみスープ（大根・白菜・ゴボウ・ニンジン）
中華風茶碗蒸し
アメリカンチェリー
ダンナだけ冷や奴と納豆と揚げ茄子プラス。
もう夏なのに冬野菜・・・
むし暑いのに暑苦しいメニューにしてしまった。
うちも冷蔵庫一掃メニュ。
鶏肉と冬野菜のショウガ風味とろみスープ（大根・白菜・ゴボウ・ニンジン）
中華風茶碗蒸し
アメリカンチェリー
ダンナだけ冷や奴と納豆と揚げ茄子プラス。
もう夏なのに冬野菜・・・
むし暑いのに暑苦しいメニューにしてしまった。
うちも冷蔵庫一掃メニュ。
766 ：可愛い奥様：03/06/15 23:15 ID:SoDKzUbH
旦那毎晩11時半帰りなんでこれからﾒｼです
豚肉と大根とキュウリの炒め物
干カレイ
みぶ菜と茄子のサラダ
塩辛
をつまみに晩酌して
ご飯
ワカメと豆腐のおすましで終了
豚肉と大根とキュウリの炒め物
干カレイ
みぶ菜と茄子のサラダ
塩辛
をつまみに晩酌して
ご飯
ワカメと豆腐のおすましで終了
767 ：可愛い奥様：03/06/16 00:16 ID:xZMJobFV
鶏肉とトマトのパスタ
ベビーリーフとトマトのサラダ
ラムチョップ
大量のトマトを消費するためのメニューでした。
ベビーリーフとトマトのサラダ
ラムチョップ
大量のトマトを消費するためのメニューでした。
昨日のﾒﾇｰ
・坦々麺風そうめん
・タンドリーチキン
・板わさ 竹輪のキュウリ詰
・インゲンとベーコンのマスタードポテサラ
・坦々麺風そうめん
・タンドリーチキン
・板わさ 竹輪のキュウリ詰
・インゲンとベーコンのマスタードポテサラ
769 ：可愛い奥様：03/06/16 09:59 ID:E/VKYwOd
昨日はラーメンだった。
出産して初めての外食だったから、チト感慨深かったよ。
今日の夕食も今から書いとこう
鶏と人参のロースト
トマトのファルシ（ツナ、玉葱、胡瓜）
ヴィシソワーズ
いんげんのオイル煮
出産して初めての外食だったから、チト感慨深かったよ。
今日の夕食も今から書いとこう
鶏と人参のロースト
トマトのファルシ（ツナ、玉葱、胡瓜）
ヴィシソワーズ
いんげんのオイル煮
770 ：可愛い奥様：03/06/16 11:17 ID:kvxyF68H
>768
・坦々麺風そうめん
なんかウマソー！
>769
出産直後なのに、手の込んだ物作ってそうで、えらいね。
私なんて、子供が赤子の頃は、変な炒め物とかドンブリ物だけとか、悲惨だった。
・坦々麺風そうめん
なんかウマソー！
>769
出産直後なのに、手の込んだ物作ってそうで、えらいね。
私なんて、子供が赤子の頃は、変な炒め物とかドンブリ物だけとか、悲惨だった。
771 ：可愛い奥様：03/06/16 11:28 ID:fl0P1n58
白菜とシーチキン炒め
アジフライ
卵とじ天丼
サラダ
かぼちゃの煮物（昨日の残り）
すいか
アジフライ
卵とじ天丼
サラダ
かぼちゃの煮物（昨日の残り）
すいか
772 ：可愛い奥様：03/06/16 12:30 ID:+FnVB1sL
ひつまぶし
春巻き（筍、人参、春雨の代わりに白滝、ピーマン
豆腐とミョウガのお吸い物
レタスとトマトとキュウリとアボカドとクリームチーズのサラダ
春巻き（筍、人参、春雨の代わりに白滝、ピーマン
豆腐とミョウガのお吸い物
レタスとトマトとキュウリとアボカドとクリームチーズのサラダ
773 ：可愛い奥様：03/06/16 12:42 ID:pEL5WKI/
昨日のﾒﾇｰは手間暇かけました。
・水餃子(ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗとﾈｷﾞ入)
・きのこの中華ｽｰﾌﾟ(餃子の余った具も肉団子として投下)
今日は魚で簡単に食べる予定。
・煮魚
・小松菜の煮浸し
・ｷｬﾍﾞﾂともやしのみそ汁
・ﾄﾏﾄ
・漬け物
・水餃子(ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗとﾈｷﾞ入)
・きのこの中華ｽｰﾌﾟ(餃子の余った具も肉団子として投下)
今日は魚で簡単に食べる予定。
・煮魚
・小松菜の煮浸し
・ｷｬﾍﾞﾂともやしのみそ汁
・ﾄﾏﾄ
・漬け物
774 ：可愛い奥様：03/06/16 12:45 ID:J0rfJj9k
今日は多分冷蔵庫一掃物（明日特売なので）
・たらときのこのホイル蒸し
・肉じゃが
・小松菜のおひたし
・豆腐とわかめの味噌汁
・ご飯
・たらときのこのホイル蒸し
・肉じゃが
・小松菜のおひたし
・豆腐とわかめの味噌汁
・ご飯
油淋鶏．．主人リクエスト
サラダ
ごはん
パワーがあったら味噌汁。
最近暑いから味噌汁より麦茶とかウーロンばっかだな。
サラダ
ごはん
パワーがあったら味噌汁。
最近暑いから味噌汁より麦茶とかウーロンばっかだな。
776 ：可愛い奥様：03/06/16 16:13 ID:IRkOo4yU
無性に食べたくなったので作りました。
今夜はクーラーをかけながら食べます
おでん（朝からコトコト煮込んでます）
ステーキ＆ブロッコリーサラダ
あと、はたはたの干物も冷蔵庫にあります。
なんだかえらくご馳走になってしまった。
友達でも呼ぼうかな。
今夜はクーラーをかけながら食べます
おでん（朝からコトコト煮込んでます）
ステーキ＆ブロッコリーサラダ
あと、はたはたの干物も冷蔵庫にあります。
なんだかえらくご馳走になってしまった。
友達でも呼ぼうかな。
777 ：可愛い奥様：03/06/16 16:25 ID:qy5hahJj
チンヂャオロース（漢字分からない 鬱）
冷や奴
ほうれん草ゴマ和え
豆腐のみそ汁
明日はハヤシライスやるんだー
今日から煮込んでおくの！
結婚後初のハヤシライス。
でもなんで今まで作らなかったんだろう？？
冷や奴
ほうれん草ゴマ和え
豆腐のみそ汁
明日はハヤシライスやるんだー
今日から煮込んでおくの！
結婚後初のハヤシライス。
でもなんで今まで作らなかったんだろう？？
778 ：可愛い奥様：03/06/16 16:30 ID:GMW/hC2K
鶏ハム（今回はもも肉でつくってみました）
野菜炒め（たまねぎ、きゃべつ、にんじん）
とりめし（鶏ハム汁で御飯たいてみる。初体験）
葱のスープ（鶏ハム汁に炒め葱）
鶏ハムだよりな献立。野菜炒めは何味にすべきだろうか。考え中。
野菜炒め（たまねぎ、きゃべつ、にんじん）
とりめし（鶏ハム汁で御飯たいてみる。初体験）
葱のスープ（鶏ハム汁に炒め葱）
鶏ハムだよりな献立。野菜炒めは何味にすべきだろうか。考え中。
779 ：可愛い奥様：03/06/16 16:36 ID:U0LQX7v5
ひゃっほ～！
旦那外食決定！
今夜はポテトチップスとワインでビデオでも見ようっと★
旦那外食決定！
今夜はポテトチップスとワインでビデオでも見ようっと★
780 ：可愛い奥様：03/06/16 16:37 ID:IRkOo4yU
781 ：可愛い奥様：03/06/16 17:08 ID:3fX+mUY8
鶏南蛮
ホーレンソー・じゃが・べーこんのバターソテー
いんげん・ちくわの煮物
サラダ
鶏を揚げるのに時間がかかった！！あっちぃー！！
ホーレンソー・じゃが・べーこんのバターソテー
いんげん・ちくわの煮物
サラダ
鶏を揚げるのに時間がかかった！！あっちぃー！！
782 ：可愛い奥様：03/06/16 17:12 ID:hl5CDAxQ
白ごはん
とろろ
大根のお味噌汁
白菜の浅漬け
じゃがいものｸﾞﾘﾙ バジル風味
ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
とろろ
大根のお味噌汁
白菜の浅漬け
じゃがいものｸﾞﾘﾙ バジル風味
ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
783 ：可愛い奥様：03/06/16 17:15 ID:CGtfxJU3
・ｺﾝﾆｬｸビリカラ炒め
・大根と牛肉のコンソメ炊き
・湯葉ポン酢
・レタスに海苔載せたサラダ
今日は酒抜き
・大根と牛肉のコンソメ炊き
・湯葉ポン酢
・レタスに海苔載せたサラダ
今日は酒抜き
784 ：可愛い奥様：03/06/16 17:16 ID:kE+xlaxZ
鶏手羽と野菜の煮物（大根･人参・タケノコ・こんにゃく・インゲン・ギンナン）
トンカツ＆千切りキャベツ
モヤシとキュウリと鶏ササミをゴマとポン酢で合えたもの
冷奴
ヴィシソワーズ
漬物
さて、煮物を見てくるか
トンカツ＆千切りキャベツ
モヤシとキュウリと鶏ササミをゴマとポン酢で合えたもの
冷奴
ヴィシソワーズ
漬物
さて、煮物を見てくるか
785 ：可愛い奥様：03/06/16 17:20 ID:jYw1Zwcj
↑
なんかインターナショナルな献立やな～＞７８４
特に ヴィシソワーズ
冷奴、漬物との相性はいいのかと小一時間・・・
なんかインターナショナルな献立やな～＞７８４
特に ヴィシソワーズ
冷奴、漬物との相性はいいのかと小一時間・・・
786 ：可愛い奥様：03/06/16 17:21 ID:ZWLzqVJJ
プロシュート ディ パルマ（イタリア産だよ）
スパゲッティ ヴォンゴレ
きゅうりとワカメの酢の物
キャベツとソーセージのポトフ
アメリカンチェリー
我が家にしては珍しくカタカナの多いメニューだw
スパゲッティ ヴォンゴレ
きゅうりとワカメの酢の物
キャベツとソーセージのポトフ
アメリカンチェリー
我が家にしては珍しくカタカナの多いメニューだw
787 ：可愛い奥様：03/06/16 17:24 ID:eYIdtX08
カレー
これから作る。２ちゃんを一時中断せねば！
以下、おつまみ部隊
アスパラとベーコンのサラダ
冷奴
焼きなす
きゅうりとわかめとカニの酢の物
これから作る。２ちゃんを一時中断せねば！
以下、おつまみ部隊
アスパラとベーコンのサラダ
冷奴
焼きなす
きゅうりとわかめとカニの酢の物
788 ：可愛い奥様：03/06/16 17:24 ID:fHJMk30O
にんじんの牛肉巻き
マヨブロッコリー
レタス、トマト
冷奴
わかめと油揚げの味噌汁
卯の花
納豆
豆大杉かな。納豆は却下するか、油揚げをやめて茄子にするかな。
マヨブロッコリー
レタス、トマト
冷奴
わかめと油揚げの味噌汁
卯の花
納豆
豆大杉かな。納豆は却下するか、油揚げをやめて茄子にするかな。
789 ：可愛い奥様：03/06/16 17:25 ID:kE+xlaxZ
790 ：可愛い奥様：03/06/16 17:38 ID:WU+pWj32
昨日豚の角煮を作ったので、
その時取れたラードを使って、シャーハン。（角煮の残りも入れる）
オクラのおかか醤油あえ
アジの開き
味噌汁
モッツァレラチーズとトマトのサラダ
デザートはスイカ
その時取れたラードを使って、シャーハン。（角煮の残りも入れる）
オクラのおかか醤油あえ
アジの開き
味噌汁
モッツァレラチーズとトマトのサラダ
デザートはスイカ
791 ：可愛い奥様：03/06/16 17:39 ID:WU+pWj32
↑
×シャーハン
○チャーハン
×シャーハン
○チャーハン
792 ：可愛い奥様：03/06/16 17:44 ID:nY0kVddq
鰯の梅干し煮
ウズラ豆のマリネ
キャベツのおみそ汁
キュウリと生姜の浅漬け
茹でオクラ
ウズラ豆のマリネ
キャベツのおみそ汁
キュウリと生姜の浅漬け
茹でオクラ
793 ：可愛い奥様：03/06/16 17:50 ID:VwrBub20
手巻き寿司
めかぶ生姜和え
ブロッコリーと荒引きソーセージのチーズ焼き
何かの赤だし
食後にバナナ
めかぶ生姜和え
ブロッコリーと荒引きソーセージのチーズ焼き
何かの赤だし
食後にバナナ
794 ：可愛い奥様：03/06/16 17:58 ID:xEhfV36T
＞食後にバナナ
なんか可愛い・・・
・しいたけとピーマンの肉詰め（辛子醤油で）
・ツナきゅうり大根のマヨサラダ
・冷やしトマト
・豆腐とわかめの澄まし汁
子供が発熱のため、手抜き。
なんか可愛い・・・
・しいたけとピーマンの肉詰め（辛子醤油で）
・ツナきゅうり大根のマヨサラダ
・冷やしトマト
・豆腐とわかめの澄まし汁
子供が発熱のため、手抜き。
795 ：可愛い奥様：03/06/16 18:04 ID:E2dnatLo
牛肉のアスパラ＆ネギ巻き
ポテトグラタン
サラダ
大根とワカメのみそ汁
枝豆
気分悪いのでやる気もゼロ。
ポテトグラタン
サラダ
大根とワカメのみそ汁
枝豆
気分悪いのでやる気もゼロ。
796 ：可愛い奥様：03/06/16 18:13 ID:Gy/BZcrt
サイコロステーキ（ネギ塩味）
サラダ
野菜と豆腐の炒り煮
もやしの味噌汁
クレソンの保存はどうしたらいいですか？
サラダ
野菜と豆腐の炒り煮
もやしの味噌汁
クレソンの保存はどうしたらいいですか？
797 ：可愛い奥様：03/06/16 18:18 ID:OZAOcrd/
豚肉とタマネギ・キノコのオイスター炒め・レタスの上に乗っける
トマトのマリネ
ほうれん草の胡麻和え
冷や奴
めかぶ納豆
お腹空いてないよ・・・
798 ：可愛い奥様：03/06/16 18:20 ID:2lSWnzEW
しめじの味噌汁
子持ちカレイの煮付け（コンニャク付き）
トマトﾀﾌﾟｰﾘサラダ
冷奴（大葉&おろししょうが）
ナスの油炒め
ジメジメして気分悪い～
子持ちカレイの煮付け（コンニャク付き）
トマトﾀﾌﾟｰﾘサラダ
冷奴（大葉&おろししょうが）
ナスの油炒め
ジメジメして気分悪い～
799 ：可愛い奥様：03/06/16 18:23 ID:5vt+kN7s
キーマカレー
コールスロー
サフランライス
ナン
ナマステ。。。
コールスロー
サフランライス
ナン
ナマステ。。。
800 ：可愛い奥様：03/06/16 18:29 ID:cHz+MyUg
手作り大豆パン
初夏の温野菜
レタスとルコラのグリーンサラダ
ブリのクレイジーソルト焼き トマトソース添え
マッシュルームとブロッコリーのチキンコンソメスープ
本当は白身魚がいいんだけど
ナイからブリで代用･･･不味かったらどうしよう･･･
初夏の温野菜
レタスとルコラのグリーンサラダ
ブリのクレイジーソルト焼き トマトソース添え
マッシュルームとブロッコリーのチキンコンソメスープ
本当は白身魚がいいんだけど
ナイからブリで代用･･･不味かったらどうしよう･･･
801 ：可愛い奥様：03/06/16 18:32 ID:im82ljRX
結構皆頑張ってるよね～。専業主婦成せる業か！！
＞８００
ブリでもいいとおもう。
ブリでもいいとおもう。
803 ：可愛い奥様：03/06/16 18:34 ID:7G+QhZdI
酢豚
春雨サラダ
かぼちゃのひき肉詰
ナスの芯焼き
ふかひれスープ
春雨サラダ
かぼちゃのひき肉詰
ナスの芯焼き
ふかひれスープ
804 ：可愛い奥様：03/06/16 18:34 ID:81Qdo2cc
我が家はスパゲッティ。オンリー……ははは。
805 ：可愛い奥様：03/06/16 18:36 ID:gJdA+u4+
うなぎ
ごぼうとこんにゃくのきんぴら
あぶらげと小松菜の醤油炒め
わかめとねぎの味噌汁
ひととおり準備完了。
あとは旦那が帰って来てからうなぎを温めるだけ…。
ごぼうとこんにゃくのきんぴら
あぶらげと小松菜の醤油炒め
わかめとねぎの味噌汁
ひととおり準備完了。
あとは旦那が帰って来てからうなぎを温めるだけ…。
806 ：可愛い奥様：03/06/16 19:05 ID:I59QLAGB
焼き鮭
ポテトサラダ（マッシュポテトで作ったけど意外とおいしい。バターと牛乳のおかげ）
なっとう
豆腐とわかめの味噌汁
ちょっと物足りない。もやしのナムルでもするか...。
ところで今日パート先で社員の人たちは組合活動？でお弁当でたんだけど、
おかずが肉肉肉だったそうな。大き目の揚げた肉、細かく切った炒めた肉、
あと肉団子。他はしおれたレタスとしょっぱい山菜の和え物。ちょっとひどいよね...。
（多分1000円の弁当）
ポテトサラダ（マッシュポテトで作ったけど意外とおいしい。バターと牛乳のおかげ）
なっとう
豆腐とわかめの味噌汁
ちょっと物足りない。もやしのナムルでもするか...。
ところで今日パート先で社員の人たちは組合活動？でお弁当でたんだけど、
おかずが肉肉肉だったそうな。大き目の揚げた肉、細かく切った炒めた肉、
あと肉団子。他はしおれたレタスとしょっぱい山菜の和え物。ちょっとひどいよね...。
（多分1000円の弁当）
807 ：可愛い奥様：03/06/16 19:07 ID:HUioYpCD
今日は
マーボーナス丼
スパゲティサラダ
ゴマ豆腐
娘が作った炒りタマゴ
マーボーナス丼
スパゲティサラダ
ゴマ豆腐
娘が作った炒りタマゴ
808 ：可愛い奥様：03/06/16 19:13 ID:ENgV4Gk7
マーボー豆腐
肉団子スープ
納豆
キムチ
オニオンサラダ
肉団子スープ
納豆
キムチ
オニオンサラダ
809 ：可愛い奥様：03/06/16 19:15 ID:iXDq9zhF
鰻のひつまぶし
さつまあげと青梗菜のサット煮
冷奴
オクラ納豆
澄まし汁
さつまあげと青梗菜のサット煮
冷奴
オクラ納豆
澄まし汁
810 ：可愛い奥様：03/06/16 19:24 ID:IH6wT2AX
蛸のお刺身（酢味噌、お醤油どちらでも）
やまいものイクラのせ
ホルモン味噌炒め
揚げシュウマイ
トマトとコーンのサラダ
・・・・昨日の残りの給食風カレー
なんか居酒屋メニューみたいね。
やまいものイクラのせ
ホルモン味噌炒め
揚げシュウマイ
トマトとコーンのサラダ
・・・・昨日の残りの給食風カレー
なんか居酒屋メニューみたいね。
811 ：可愛い奥様：03/06/16 19:33 ID:wPADTmaq
かぼちゃと豚肉の煮物
野菜炒め
鶏の照り焼き
キャベツとベーコンとコーンのスープ
納豆
主婦でヨカタのは自分の食べたいもの作れることでつ。
今日はかぼちゃを食べたかったの･･･
野菜炒め
鶏の照り焼き
キャベツとベーコンとコーンのスープ
納豆
主婦でヨカタのは自分の食べたいもの作れることでつ。
今日はかぼちゃを食べたかったの･･･
812 ：可愛い奥様：03/06/16 19:45 ID:Ry1mNGco
ウドのテンプラ
わかさぎのテンプラ
かすべの空揚げ
御飯・・・
大根おろしたっぷりめんつゆ、しょうが入り
わかさぎのテンプラ
かすべの空揚げ
御飯・・・
大根おろしたっぷりめんつゆ、しょうが入り
813 ：みけじ：03/06/16 19:57 ID:Q3kX1D/d
八宝菜と中華丼の具ってどうちがうか教えてください。
実家母が冷凍食品色々送ってきたんですが、
八宝菜、中華丼の具、えび餃子、エビチリ・・・・って。
なんかかぶってるのばっかり･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
実家母が冷凍食品色々送ってきたんですが、
八宝菜、中華丼の具、えび餃子、エビチリ・・・・って。
なんかかぶってるのばっかり･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
814 ：可愛い奥様：03/06/16 19:59 ID:w98npRik
冷やし中華
鶏の照り焼き
アメリカンチェリー
鶏の照り焼き
アメリカンチェリー
815 ：可愛い奥様：03/06/16 20:21 ID:GNSvblHu
鰯のお刺身
茄子・エリンギ・豚バラの炒め物
ポテトサラダ
若布とシラスと三つ葉のお吸い物
冷奴・納豆・キュウリの漬物
茄子・エリンギ・豚バラの炒め物
ポテトサラダ
若布とシラスと三つ葉のお吸い物
冷奴・納豆・キュウリの漬物
816 ：可愛い奥様：03/06/16 20:36 ID:l8z/v/oN
鶏のチリソース炒め
パンプキンサラダwithレタス、トマト、ブロッコリー
小松菜の煮びたし
えのきとワカメのお味噌汁
帰るコールが鳴った。鶏チリの仕上げに掛かりまーす。
パンプキンサラダwithレタス、トマト、ブロッコリー
小松菜の煮びたし
えのきとワカメのお味噌汁
帰るコールが鳴った。鶏チリの仕上げに掛かりまーす。
818 ：可愛い奥様：03/06/16 20:41 ID:DoE+qLsx
・鶏の照り焼き（つけあわせにトマト)
・ほうれん草のお浸し
・コールスローサラダ
・もずく酢
・南瓜とネギのお味噌汁
>801 兼業時代のほうが品数が多かったですｗ
・ほうれん草のお浸し
・コールスローサラダ
・もずく酢
・南瓜とネギのお味噌汁
>801 兼業時代のほうが品数が多かったですｗ
819 ：可愛い奥様：03/06/16 21:43 ID:l1XYkrZi
野菜めぬー第2弾！
ラタトゥイーユ(クジェット、レッドペパー、ナス、モロッコ豆、新玉ねぎ、トマト)
ポークチョップ
アスパラガスのヨーグルトマヨネーズ添え
に、昨日の残り物の
ニラたま
タケノコのピリ辛炒め煮
大根葉と大根、油揚げの味噌汁
はぽー酒にライム入れて飲むでつ。
ラタトゥイーユ(クジェット、レッドペパー、ナス、モロッコ豆、新玉ねぎ、トマト)
ポークチョップ
アスパラガスのヨーグルトマヨネーズ添え
に、昨日の残り物の
ニラたま
タケノコのピリ辛炒め煮
大根葉と大根、油揚げの味噌汁
はぽー酒にライム入れて飲むでつ。
820 ：可愛い奥様：03/06/16 21:45 ID:miMW5Rcd
カレイの煮付け
ローストポーク
サラダ
味噌汁
腹減った
ローストポーク
サラダ
味噌汁
腹減った
821 ：可愛い奥様：03/06/16 21:48 ID:CA2auYaN
ｺﾛｯｹ(揚げるだけ)+ｷｬﾍﾞﾂ
納豆
にんにくみそ汁
しば漬け
ご飯
あぁ…質素w
納豆
にんにくみそ汁
しば漬け
ご飯
あぁ…質素w
822 ：可愛い奥様：03/06/16 22:34 ID:RSAivvCn
豚バラ塊肉と大根と昆布の煮物
ブロッコリーとにんじんとツナのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
デザートに桃のヨーグルト
豚の煮物は沖縄料理
早く行きたい石垣島～
ブロッコリーとにんじんとツナのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
デザートに桃のヨーグルト
豚の煮物は沖縄料理
早く行きたい石垣島～
823 ：可愛い奥様：03/06/16 22:44 ID:gy/FHLDQ
アラ炊き
きんぴらゴボウ
マカロニサラダ
大根とわかめの味噌汁
ごはん
きんぴらゴボウ
マカロニサラダ
大根とわかめの味噌汁
ごはん
824 ：可愛い奥様：03/06/16 23:11 ID:KXwKqaHB
おいなりさん
大根とにんじん、ちくわの煮物
豚肉・ナス・竹の子・もやしの味噌炒め
めかぶ
なめことオクラの味噌汁
疲労困憊の夫のために疲れを取るといわれているものを
並べてみました。（ぬるぬる系統、豚肉）
疲労回復にいい食材ってあとなんでしょう・・・？
大根とにんじん、ちくわの煮物
豚肉・ナス・竹の子・もやしの味噌炒め
めかぶ
なめことオクラの味噌汁
疲労困憊の夫のために疲れを取るといわれているものを
並べてみました。（ぬるぬる系統、豚肉）
疲労回復にいい食材ってあとなんでしょう・・・？
>>824
酢の物もいいよ。
酢の物もいいよ。
826 ：可愛い奥様：03/06/17 00:04 ID:qKKenNHO
ｴﾋﾞ餃子と春雨と野菜の中華スープ
（ｳｴｲﾊﾟｧｰのｽｰﾌﾟがどうしても飲みたかったので）
卵炒飯（息子のみ）
もずく酢
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
ごはん（私のみ）
旦那がごはんいらなかったらこんな感じ
（ｳｴｲﾊﾟｧｰのｽｰﾌﾟがどうしても飲みたかったので）
卵炒飯（息子のみ）
もずく酢
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
ごはん（私のみ）
旦那がごはんいらなかったらこんな感じ
828 ：可愛い奥様：03/06/17 11:57 ID:zLySgj9w
たらときのこのホイル焼き
厚揚げの肉・野菜あんかけ 厚揚げは焼く
ホーレン草の胡麻和え
豆腐・わかめの味噌汁
厚揚げの肉・野菜あんかけ 厚揚げは焼く
ホーレン草の胡麻和え
豆腐・わかめの味噌汁
829 ：可愛い奥様：03/06/17 12:10 ID:fLmMgEAu
一口トンカツ
キャベツの千切り
炒り鶏
わかめと豆腐の味噌汁
漬物
やっぱり何かが足りないような。
キャベツの千切り
炒り鶏
わかめと豆腐の味噌汁
漬物
やっぱり何かが足りないような。
830 ：可愛い奥様：03/06/17 12:17 ID:zLySgj9w
最初鮭にしようと思ってたら、3切れで千円もするので鱈にした。
魚ってたかいよ～。
魚ってたかいよ～。
ここで知ったキーマカレー
野菜と（たまねぎ、Ｐマン、にんじん、じゃがいも）、挽肉。
これをみじん切りにしてトマトの水煮と水、後はルー入れればいいんだよね？？
ドライカレーにも似てるような気が。。
後はきゅうりとわかめの酢のもの。
野菜と（たまねぎ、Ｐマン、にんじん、じゃがいも）、挽肉。
これをみじん切りにしてトマトの水煮と水、後はルー入れればいいんだよね？？
ドライカレーにも似てるような気が。。
後はきゅうりとわかめの酢のもの。
832 ：可愛い奥様：03/06/17 12:46 ID:CtSSDtCd
個梨ばかり？
833 ：可愛い奥様：03/06/17 13:08 ID:MDv8HIMG
さわらの味噌漬け
じゃが芋とわかめの味噌汁
もずくとしらす
枝豆とひじきのサラダ(買って来ました・・)
子供の誕生日なので、食後にケーキ♪
じゃが芋とわかめの味噌汁
もずくとしらす
枝豆とひじきのサラダ(買って来ました・・)
子供の誕生日なので、食後にケーキ♪
834 ：可愛い奥様：03/06/17 13:18 ID:Z/l7Zbdw
>>826見て鮭を解凍汁。とｵﾓﾀが昨日も魚（ｲﾜｼの生姜・梅干煮）
だったので鳥に汁。
鶏肉のハーブｿﾃｰ
豆腐みそ汁
小松菜と揚げの煮浸し
うちの息子と主人が肉同盟を結成して魚がつづくと
圧力をかけてくるので…
私は毎日、魚でもいいんだけどねぇ
青い魚食べるとぼけないんだぞ＞夫
だったので鳥に汁。
鶏肉のハーブｿﾃｰ
豆腐みそ汁
小松菜と揚げの煮浸し
うちの息子と主人が肉同盟を結成して魚がつづくと
圧力をかけてくるので…
私は毎日、魚でもいいんだけどねぇ
青い魚食べるとぼけないんだぞ＞夫
835 ：可愛い奥様：03/06/17 13:29 ID:N4mbLQdd
>834
うちも魚2晩続くと悲しそうに「最近肉食ってない…」なんて言われるｗ
青い魚が足りてないんだろか。
・ホイコーロー
・揚げナスの煮びたし
・スティックサラダ（キュウリ、セロリ、人参）
・トマトと玉葱のマリネ
・えのきとワカメの中華スープ
あとはデザートの焼きプリンを今のうちつくって冷やしておく！
うちも魚2晩続くと悲しそうに「最近肉食ってない…」なんて言われるｗ
青い魚が足りてないんだろか。
・ホイコーロー
・揚げナスの煮びたし
・スティックサラダ（キュウリ、セロリ、人参）
・トマトと玉葱のマリネ
・えのきとワカメの中華スープ
あとはデザートの焼きプリンを今のうちつくって冷やしておく！
836 ：可愛い奥様：03/06/17 13:52 ID:sRZnUrV/
赤魚のから揚げ
ほうれん草の胡麻和え
豆腐の中華風スープ
野菜サラダ（和風ドレッシング）
ごはん
の予定。
魚が２晩続きました・・
ほうれん草の胡麻和え
豆腐の中華風スープ
野菜サラダ（和風ドレッシング）
ごはん
の予定。
魚が２晩続きました・・
837 ：可愛い奥様：03/06/17 15:36 ID:zLqYIjSX
お刺身3点盛り
ねぎとなめこのお味噌汁
鶏皮のｶﾘｶﾘ焼き（ｶﾞｰﾘｯｸ風味）
野菜ｻﾗﾀﾞ
釜めし（ﾔﾏﾓﾘ地鶏釜めしの素）
赤ﾜｲﾝ ﾁｰｽﾞ
こんなところ？
ねぎとなめこのお味噌汁
鶏皮のｶﾘｶﾘ焼き（ｶﾞｰﾘｯｸ風味）
野菜ｻﾗﾀﾞ
釜めし（ﾔﾏﾓﾘ地鶏釜めしの素）
赤ﾜｲﾝ ﾁｰｽﾞ
こんなところ？
838 ：可愛い奥様：03/06/17 15:58 ID:91cX+hPE
みんな凄いな、、毎晩こんなに作ってるんだ、、
うちの主人は以前は肉男だったので毎日肉だったのだけど、
最近老けてきたのか「魚も食べたい」とか言いだした。
で、週に一、二度は魚もするようになったんだけど、
もともと肉男だから、皮は食べられないし、煮魚はダメだし、青背は苦手、刺身は赤身限定。。。
ちなみに私は魚女で毎日魚でもいいんだけどね。
で、前置きが長くなりましたが、
糠さんま
じゃがいもと人参のバタ醤油煮
小松菜のお浸し
納豆 キムチ
大根の味噌汁 です。
最近老けてきたのか「魚も食べたい」とか言いだした。
で、週に一、二度は魚もするようになったんだけど、
もともと肉男だから、皮は食べられないし、煮魚はダメだし、青背は苦手、刺身は赤身限定。。。
ちなみに私は魚女で毎日魚でもいいんだけどね。
で、前置きが長くなりましたが、
糠さんま
じゃがいもと人参のバタ醤油煮
小松菜のお浸し
納豆 キムチ
大根の味噌汁 です。
840 ：可愛い奥様：03/06/17 16:16 ID:HRZI6OhS
カレイの煮付け
冷やしトマト
ご飯
ワカメとノリと豆腐の味噌汁
昆布とごぼうのきんぴら
これにヒジキ入れたいんだけど、食感悪くなるかな？
841 ：可愛い奥様：03/06/17 16:22 ID:+/z0prr4
鯵の南蛮漬け
玉ねぎとインゲンと干しえびのかき揚げ
キャベツ、玉ねぎ、舞茸、ソーセージのスープ
玉ねぎとインゲンと干しえびのかき揚げ
キャベツ、玉ねぎ、舞茸、ソーセージのスープ
842 ：可愛い奥様：03/06/17 16:23 ID:fzgxg+sE
843 ：可愛い奥様：03/06/17 17:12 ID:5AGUbYEj
夕飯作りたいのに、ベビがぐずりっぱなし。
チンゲンサイとホタテのクリームソース
薩摩芋の甘煮
鶏と茄子の豆板醤炒め
絹さやの味噌汁
自家製胡瓜のQちゃん
>>770
誉めてくれてありがとう。
旦那は何にも言ってくれないのでうれしかったです。
チンゲンサイとホタテのクリームソース
薩摩芋の甘煮
鶏と茄子の豆板醤炒め
絹さやの味噌汁
自家製胡瓜のQちゃん
>>770
誉めてくれてありがとう。
旦那は何にも言ってくれないのでうれしかったです。
844 ：可愛い奥様：03/06/17 17:13 ID:c4IHdwz5
豚肉の角煮
水菜のサラダ
冷奴
ひじきの煮付け
はまぐりのお吸い物
カニカマと卵の中華風甘酢あんかけ（惣菜。買ってきた）
なんとなく買ってきたけど果たして美味いんだろうか？(o_o; ＞甘酢あんかけ
水菜のサラダ
冷奴
ひじきの煮付け
はまぐりのお吸い物
カニカマと卵の中華風甘酢あんかけ（惣菜。買ってきた）
なんとなく買ってきたけど果たして美味いんだろうか？(o_o; ＞甘酢あんかけ
845 ：可愛い奥様：03/06/17 17:14 ID:85RKjYBL
キーマカレー
コールスロー
サフランライス
ナン
昨日と同じです。ナマステ。。。
コールスロー
サフランライス
ナン
昨日と同じです。ナマステ。。。
鶏肉とごぼうの混ぜご飯
・・・・・・・・・・・・・・ああん、これしか決まんない。
適当に煮物とか作ろう・・。
・・・・・・・・・・・・・・ああん、これしか決まんない。
適当に煮物とか作ろう・・。
847 ：可愛い奥様：03/06/17 17:26 ID:exTWcXab
豚肉のねぎ塩炒め
もやしと人参のﾅﾑﾙ
冷奴(ｲﾀﾘｱ風)
わかめｽｰﾌﾟ
もやしと人参のﾅﾑﾙ
冷奴(ｲﾀﾘｱ風)
わかめｽｰﾌﾟ
848 ：可愛い奥様：03/06/17 17:29 ID:ATgvLoJA
肉うどん一品だけ(キッパリ) 何か文句あっか？えっ？旦那よ
849 ：可愛い奥様：03/06/17 17:31 ID:jFKaC4mG
豚肉しょうが焼き（レタス・アスパラ添え）
春雨サラダ（錦糸玉子・ハム・キュウリ）
納豆
豆腐とワカメのみそ汁
ご飯
春雨サラダ（錦糸玉子・ハム・キュウリ）
納豆
豆腐とワカメのみそ汁
ご飯
850 ：可愛い奥様：03/06/17 17:35 ID:5qjSovP+
ほっかほか亭ののり弁風丼
千切り大根（昨日作った）
スナックエンドウのごま和え
ごはんは昨日炊いた分、丼の具は出来合いの白身魚ﾌﾗｲ。
今日も手抜きだ。体調悪いらしいけど食べてくれるかな＞ﾀﾞﾝﾅ
千切り大根（昨日作った）
スナックエンドウのごま和え
ごはんは昨日炊いた分、丼の具は出来合いの白身魚ﾌﾗｲ。
今日も手抜きだ。体調悪いらしいけど食べてくれるかな＞ﾀﾞﾝﾅ
851 ：可愛い奥様：03/06/17 17:35 ID:SALWNovs
・タコ天＆なす天
・モヤシ炒め
・きゅうり＆トマトのサラダ
・お吸い物
・モヤシ炒め
・きゅうり＆トマトのサラダ
・お吸い物
852 ：可愛い奥様：03/06/17 17:36 ID:hua6vCz+
今日は夫飲み会ﾜﾀｼﾋﾄﾘﾎﾞﾁｰ...
甲子園球場特製カレー（レトルト）でも食べﾖ
ｻﾋﾞｼｰ
甲子園球場特製カレー（レトルト）でも食べﾖ
ｻﾋﾞｼｰ
853 ：可愛い奥様：03/06/17 17:39 ID:KO1LUDL4
半額で買ったとり肉の照焼き（すっごくおいしそうだったので）
もらったアスパラをバタ－焼き（物凄く甘い?｡）
ミニトマト
わかめ卵スープ
ゴハン
もらったアスパラをバタ－焼き（物凄く甘い?｡）
ミニトマト
わかめ卵スープ
ゴハン
854 ：可愛い奥様：03/06/17 17:47 ID:F3DMWtMb
鯖の味醂焼き
ゴボウの醤油揚げ
とろろ冷奴
納豆
ひじきの五目煮
スイカ（デザート）
冷蔵庫にアメリカンチェリーもあります。
果物が美味しい季節ですね。
ゴボウの醤油揚げ
とろろ冷奴
納豆
ひじきの五目煮
スイカ（デザート）
冷蔵庫にアメリカンチェリーもあります。
果物が美味しい季節ですね。
855 ：可愛い奥様：03/06/17 17:57 ID:IL0PA2Zn
㌧汁
八宝菜
納豆（ﾀﾞﾝﾅ様のみ）
別ｽﾚで評判良いらしいｵﾘｼﾞｿのｶﾞｰﾘｯｸ唐揚げ
今夜は納豆率が高いのでしょうか…？
八宝菜
納豆（ﾀﾞﾝﾅ様のみ）
別ｽﾚで評判良いらしいｵﾘｼﾞｿのｶﾞｰﾘｯｸ唐揚げ
今夜は納豆率が高いのでしょうか…？
856 ：可愛い奥様：03/06/17 18:09 ID:Ih+h0yDO
うちの旦那肉食わないから苦労するわ。。。
葱肉炒めとか大皿でバーンと作って出したいなあ。
葱肉炒めとか大皿でバーンと作って出したいなあ。
857 ：可愛い奥様：03/06/17 18:09 ID:KdHrDcM7
今週は旦那が家で夕御飯食べられないので
１人ごはん。
スーパーのお弁当＋お惣菜１品
以上
１人ごはん。
スーパーのお弁当＋お惣菜１品
以上
858 ：可愛い奥様：03/06/17 18:11 ID:7CHUX4sx
鯵の開き
ブロッコリーとソーセージとじゃがいもポトフ風orチーズ焼き
冷ややっこ（オクラをのせる）
何かの味噌汁
食後にりんご
生理前でだるい＆眠い。
やる気ゼロ。
ブロッコリーとソーセージとじゃがいもポトフ風orチーズ焼き
冷ややっこ（オクラをのせる）
何かの味噌汁
食後にりんご
生理前でだるい＆眠い。
やる気ゼロ。
859 ：可愛い奥様：03/06/17 18:19 ID:+eKyn/hv
白身魚・えびのフライ
冷奴
蜆の味噌汁
梅かつおにんにく
サラダ（レタス・トマト・コーン・セロリ）
食後・夕張メロンゼリー（頂き物）
冷奴
蜆の味噌汁
梅かつおにんにく
サラダ（レタス・トマト・コーン・セロリ）
食後・夕張メロンゼリー（頂き物）
860 ：可愛い奥様：03/06/17 18:27 ID:NgXzKWlX
ロールキャベツ（トマトソースで）
オムレツin牛すじで作った煮こごり
大根の味噌汁
冷奴
茄子の一夜漬け
以上、今から作ります！
オムレツin牛すじで作った煮こごり
大根の味噌汁
冷奴
茄子の一夜漬け
以上、今から作ります！
861 ：可愛い奥様：03/06/17 18:41 ID:diubaY3h
さわらの味噌漬け
野菜スープ
ブロッコリーとにんじんのサラダ
デザートにクインシーメロン
子どもが手足口病だって・・・
このところ毎日のように病院通いで
少々凹む・・・
野菜スープ
ブロッコリーとにんじんのサラダ
デザートにクインシーメロン
子どもが手足口病だって・・・
このところ毎日のように病院通いで
少々凹む・・・
862 ：可愛い奥様：03/06/17 18:43 ID:65BqRtlp
特売でｹﾞﾄした肉じゃがコロッケ
（なにやら有名店のらしい。楽しみ～）
キャベツ千切り山盛り
夏野菜のラタトゥイユ
オクラとワカメのスープ
（なにやら有名店のらしい。楽しみ～）
キャベツ千切り山盛り
夏野菜のラタトゥイユ
オクラとワカメのスープ
863 ：可愛い奥様：03/06/17 18:44 ID:E7I5VieZ
油揚げと大根の味噌汁
ひじきと高野豆腐の煮物
自家製ッカクテキ
えぼだい
納豆
ひじきと高野豆腐の煮物
自家製ッカクテキ
えぼだい
納豆
864 ：可愛い奥様：03/06/17 18:45 ID:YAxBc/Vg
865 ：可愛い奥様：03/06/17 18:46 ID:YAxBc/Vg
>>863
えぼだいってなんだい？
えぼだいってなんだい？
866 ：可愛い奥様：03/06/17 18:47 ID:85RKjYBL
えぼ鯛という鯛
867 ：可愛い奥様：03/06/17 18:48 ID:YAxBc/Vg
>>866
へ～。知らなんだ。ｱﾘｶﾞﾄ～。美味しいのかすぃら？
へ～。知らなんだ。ｱﾘｶﾞﾄ～。美味しいのかすぃら？
868 ：可愛い奥様：03/06/17 18:49 ID:kvRcTAjW
そうめん
大根と鶏モモの和風煮こみ
人参と牛蒡のかき揚げ
冷奴 刻みミョウガのせ
緑がないな。
ほうれん草でもゆでるか。
大根と鶏モモの和風煮こみ
人参と牛蒡のかき揚げ
冷奴 刻みミョウガのせ
緑がないな。
ほうれん草でもゆでるか。
869 ：可愛い奥様：03/06/17 18:52 ID:85RKjYBL
＞８６７
おいしいよ。よく干物で売ってまつ。
おいしいよ。よく干物で売ってまつ。
870 ：可愛い奥様：03/06/17 18:55 ID:HUdz1Q1A
すじ肉と大根の炊き合わせ with 酢みそ
きゅうりとにんじんの醤油漬け
…その後が思いつかない。今日は冷奴の人多いから、うちも作ろう。
後一品は味つき卵でもつくるかな。
きゅうりとにんじんの醤油漬け
…その後が思いつかない。今日は冷奴の人多いから、うちも作ろう。
後一品は味つき卵でもつくるかな。
871 ：可愛い奥様：03/06/17 19:00 ID:jKii25oR
サワラ味噌漬けのホイル焼き（さわら・キノコ・タマネギ）
ダイコンサラダ
小松菜と干しエビのオイスター炒め
冷や奴
お味噌汁（ナメコ・カボチャ・ネギ）
キュウリの浅漬け
明日は戌の日のお祝いということで母がお赤飯
持ってきてくれた、あまりに美味しそうなので今日食べるのだ～
ダイコンサラダ
小松菜と干しエビのオイスター炒め
冷や奴
お味噌汁（ナメコ・カボチャ・ネギ）
キュウリの浅漬け
明日は戌の日のお祝いということで母がお赤飯
持ってきてくれた、あまりに美味しそうなので今日食べるのだ～
872 ：えぼだい普及委員会：03/06/17 19:17 ID:kZ2xFVnF
873 ：可愛い奥様：03/06/17 19:19 ID:Mcx6hNrl
ざるうどん
天ぷら(ナス・玉ねぎと枝豆のかき揚げ・いんげん)
久しぶりに自分でつゆ作ったよ。
天ぷら(ナス・玉ねぎと枝豆のかき揚げ・いんげん)
久しぶりに自分でつゆ作ったよ。
874 ：可愛い奥様：03/06/17 19:24 ID:+uc9b1e1
じゃがいも・タマネギ・ハムのチーズ乗せ焼き。
昨日のポークチャップ残りソース使用。
きゅうり・トマト・ポテトのサラダ。
珍しく旨かった・・・・。
昨日のポークチャップ残りソース使用。
きゅうり・トマト・ポテトのサラダ。
珍しく旨かった・・・・。
875 ：可愛い奥様：03/06/17 19:30 ID:Ceo18hyu
ハンバーグ（鳥＆豆腐）
ツナじゃが
水菜とセロリのサラダ
ほうれん草スープ
あとはハンバーグソースを作るだけだ～
ツナじゃが
水菜とセロリのサラダ
ほうれん草スープ
あとはハンバーグソースを作るだけだ～
876 ：可愛い奥様：03/06/17 19:31 ID:y1nHs8y4
久しぶりにごはん作ってまつ。
ハンバーグラタトゥイユ添え
小松菜とお揚げのおみそ汁
あとは冷蔵庫に在るお漬物と佃煮系で
ハンバーグラタトゥイユ添え
小松菜とお揚げのおみそ汁
あとは冷蔵庫に在るお漬物と佃煮系で
877 ：可愛い奥様：03/06/17 19:32 ID:ciZFKePE
そぼろ丼（炒り卵・和風そぼろ・いんげん）
切り干し大根の煮物
ねぎとわかめと油揚げのお味噌汁
生野菜（トマト・きゅうり）
キムチ
切り干し大根の煮物
ねぎとわかめと油揚げのお味噌汁
生野菜（トマト・きゅうり）
キムチ
878 ：可愛い奥様：03/06/17 20:20 ID:KXMbMD9i
長いものみそ汁
ハンバーグ
きゅうりの味噌和え
トマトサラダ
漬物盛り合わせ
ハンバーグに時間かかって他は手抜きでつ
ハンバーグ
きゅうりの味噌和え
トマトサラダ
漬物盛り合わせ
ハンバーグに時間かかって他は手抜きでつ
チンジャオロース(ピーマンいれるだけのやつ)
しゅうまい(チンするだけ)
トマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ
日曜に外食で冷製パスタを食べようと思っていたけど
寒かったので断念。週末まで我慢できず作ってしまった。
他のメニューと気合の入り方が全然違うな。
しゅうまい(チンするだけ)
トマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ
日曜に外食で冷製パスタを食べようと思っていたけど
寒かったので断念。週末まで我慢できず作ってしまった。
他のメニューと気合の入り方が全然違うな。
880 ：可愛い奥様：03/06/17 20:31 ID:JGX7lnrq
ほっけ
ﾆﾗ玉
ｱｽﾊﾟﾗ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、にんじん、ベーコンのコンソメスープ
冷奴（刻みシソ）
卯の花
居酒屋ﾒﾆｭｰみたーい♪
ﾆﾗ玉
ｱｽﾊﾟﾗ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、にんじん、ベーコンのコンソメスープ
冷奴（刻みシソ）
卯の花
居酒屋ﾒﾆｭｰみたーい♪
881 ：可愛い奥様：03/06/17 20:39 ID:QcUB3BoD
冷やしぶっかけうどん(天かす、カイワレ、大根おろし、玉子、おかか）
トマトと青じそ、新玉ねぎの和風サラダ
豆腐とニラの味噌汁
ダンナの帰りが遅いので軽メシ。
気が向いたらイワシの生干しも焼こうかな。
トマトと青じそ、新玉ねぎの和風サラダ
豆腐とニラの味噌汁
ダンナの帰りが遅いので軽メシ。
気が向いたらイワシの生干しも焼こうかな。
冷奴多いなぁ。
なんだか食べたくなってきた。
ねぎとかザーサイのみじんぎり乗せると
おいしんだよね。
献立晒してないのでsage
なんだか食べたくなってきた。
ねぎとかザーサイのみじんぎり乗せると
おいしんだよね。
献立晒してないのでsage
小あじの南蛮漬け
おひたし
かぼちゃ煮物
お味噌汁（わかめ、えのき）
作るの暑かったけど、冷やして食べたら
酸っぱくてｳﾏｰでした＞南蛮漬け
おひたし
かぼちゃ煮物
お味噌汁（わかめ、えのき）
作るの暑かったけど、冷やして食べたら
酸っぱくてｳﾏｰでした＞南蛮漬け
884 ：可愛い奥様：03/06/18 00:14 ID:3r+cvBCR
シュウマイ（チルド）
にらたま
茹でオクラ
もずく酢
豆腐の味噌汁
漬け物
栄養バランスのみ考えたメヌー。
夫ちゃん酢の物苦手なの知ってたけど、疲れてるみたいだから出したんだよ。
一口食べて「やっぱダメだ」。あーそうですか。
（次はところてんで挑戦予定）
にらたま
茹でオクラ
もずく酢
豆腐の味噌汁
漬け物
栄養バランスのみ考えたメヌー。
夫ちゃん酢の物苦手なの知ってたけど、疲れてるみたいだから出したんだよ。
一口食べて「やっぱダメだ」。あーそうですか。
（次はところてんで挑戦予定）
カニ蒲と卵の寒天寄せ（＋わさび醤油）
じゃがいもとわかめの味噌汁
ご飯
ダイエット食みたい。外だと前菜なんだろうな。＞寒天寄せ
じゃがいもとわかめの味噌汁
ご飯
ダイエット食みたい。外だと前菜なんだろうな。＞寒天寄せ
886 ：可愛い奥様：03/06/18 08:56 ID:iTNtuMHn
焼き鮭
ふろふき大根
ナスのてんぷら
玉葱と人参のかき揚げ
豆腐とちくわの味噌汁
・・・の予定。
ふろふき大根
ナスのてんぷら
玉葱と人参のかき揚げ
豆腐とちくわの味噌汁
・・・の予定。
887 ：可愛い奥様：03/06/18 09:28 ID:2PPghVcK
冷やし中華
卵、シラス、レタスの炒飯（夫と息子）
あと一品、思案中・・・。
上のほうで、自分は毎日魚でもいいんだけど、
夫や子供が・・・と書いてる方いましたよね？
そういう時、自分だけ作って食べてます？
実はウチも夫が肉食獣で困ってます。
骨のないもので焼き魚のみOKって・・・鮭ばっかりになっちゃう。
煮魚食べたいよう～
生協の骨抜きシリーズ、助かってます。
２歳の息子がせっかく魚好きなので、魚メヌー減らしたくない！
しかしダラなので、分けて作るのも激しく万独裁。
卵、シラス、レタスの炒飯（夫と息子）
あと一品、思案中・・・。
上のほうで、自分は毎日魚でもいいんだけど、
夫や子供が・・・と書いてる方いましたよね？
そういう時、自分だけ作って食べてます？
実はウチも夫が肉食獣で困ってます。
骨のないもので焼き魚のみOKって・・・鮭ばっかりになっちゃう。
煮魚食べたいよう～
生協の骨抜きシリーズ、助かってます。
２歳の息子がせっかく魚好きなので、魚メヌー減らしたくない！
しかしダラなので、分けて作るのも激しく万独裁。
>887
うちも夫が煮魚大嫌い。
・鮭、鯵のムニエル（小鯵の南蛮漬けて手もあるけど）
・焼き秋刀魚
・鯛の塩焼き・潮汁
・鯖の竜田揚げ・味噌煮
・白身魚のホイル蒸し(醤油だし・味噌味)
ぐらいしか作れないﾖ…上で書いた魚以外一切食べられない！
うちも夫が煮魚大嫌い。
・鮭、鯵のムニエル（小鯵の南蛮漬けて手もあるけど）
・焼き秋刀魚
・鯛の塩焼き・潮汁
・鯖の竜田揚げ・味噌煮
・白身魚のホイル蒸し(醤油だし・味噌味)
ぐらいしか作れないﾖ…上で書いた魚以外一切食べられない！
>>887
夫が肉男だったものです。
結婚当初は自分の分と夫の分とわけて作ってたのですが、今は面倒になってしまって滅多にしてません。
おかげで副菜しか食べないので痩せました。いいんだか悪いんだか...
今では時々自分専用に保存のきく魚料理（しめ鯖とか、鰯の煮付けとか）を休みの日にまとめてつくってます。
ちなみに家も宅配の「骨まで食べられる鰺」ってやつを愛用してます。
母子でともに魚好きなんてよいですね。
だんなさまも魚好きになってくれればよいですね。
あんまり参考になんなくて御免。
夫が肉男だったものです。
結婚当初は自分の分と夫の分とわけて作ってたのですが、今は面倒になってしまって滅多にしてません。
おかげで副菜しか食べないので痩せました。いいんだか悪いんだか...
今では時々自分専用に保存のきく魚料理（しめ鯖とか、鰯の煮付けとか）を休みの日にまとめてつくってます。
ちなみに家も宅配の「骨まで食べられる鰺」ってやつを愛用してます。
母子でともに魚好きなんてよいですね。
だんなさまも魚好きになってくれればよいですね。
あんまり参考になんなくて御免。
890 ：可愛い奥様：03/06/18 09:51 ID:ceKUAhBC
891 ：可愛い奥様：03/06/18 09:51 ID:P+0NGKZI
アタマの整理…っと
・麻婆豆腐
・野菜炒め（もやし ピーマン 筍）
・牛冷しゃぶサラダwith玉ねぎスライス
・味噌汁 ご飯
冷しゃぶサラダがレタスとキュウリの極々普通のサラダに
変わる可能性も有り
・麻婆豆腐
・野菜炒め（もやし ピーマン 筍）
・牛冷しゃぶサラダwith玉ねぎスライス
・味噌汁 ご飯
冷しゃぶサラダがレタスとキュウリの極々普通のサラダに
変わる可能性も有り
892 ：可愛い奥様：03/06/18 09:54 ID:CqHhLo0o
山菜ごはん
チャンコ風汁物（揚げ・つみれ・白菜・えのきなど）
トマト・玉葱サラダ
チャンコ風汁物（揚げ・つみれ・白菜・えのきなど）
トマト・玉葱サラダ
893 ：可愛い奥様：03/06/18 10:02 ID:4Eo4OHHV
ウ～、朝とはいえこのスレを目にすると
考えずにはいられない・・・
・大根と牛スジの煮物
・小松菜＆油揚げ炒め
・鶏もも肉のソテー
・サラダ（きゅうり＆トマト）
考えずにはいられない・・・
・大根と牛スジの煮物
・小松菜＆油揚げ炒め
・鶏もも肉のソテー
・サラダ（きゅうり＆トマト）
・バジルのパスタ
・サラダ
あとなんかあるかな～.
・サラダ
あとなんかあるかな～.
895 ：可愛い奥様：03/06/18 10:21 ID:RR3mkxhp
あ～大雨だし整理２日目だし、やる気ナッシング
・冷凍庫にある五目チャーハン
・わかめスープ（いちおう自分で作ろう）
・麩ときゅうりの辛子和え
チャーハン一人分しかないので、私は
・冷凍庫にある海老グラタン
・プチトマト
、、、旦那が怒るかすぃら、、、でも買い物行きたくない、、、
・冷凍庫にある五目チャーハン
・わかめスープ（いちおう自分で作ろう）
・麩ときゅうりの辛子和え
チャーハン一人分しかないので、私は
・冷凍庫にある海老グラタン
・プチトマト
、、、旦那が怒るかすぃら、、、でも買い物行きたくない、、、
896 ：可愛い奥様：03/06/18 10:26 ID:idw6tC8l
旦那のど痛い（扁桃腺炎のなごり）っていうから
ツルッとしたメニューしか作れない。
ソーメン
そうめん
素麺
そうめん･････････
おかず思い浮かばない･･････････
のどに優しいメニューでってわかんねーよ！！！！
ツルッとしたメニューしか作れない。
ソーメン
そうめん
素麺
そうめん･････････
おかず思い浮かばない･･････････
のどに優しいメニューでってわかんねーよ！！！！
897 ：可愛い奥様：03/06/18 10:28 ID:RR3mkxhp
>>896
蒸し茄子とかオクラ系はいかがざんしょ？
タンパク質は豆腐で補給！
デザートはフルーツぶちこんだゼリー！
、、、って、よそのお宅のメニウに口出す前に
自分ちのをもっと考えなくちゃ、、、ｳﾁｭ
蒸し茄子とかオクラ系はいかがざんしょ？
タンパク質は豆腐で補給！
デザートはフルーツぶちこんだゼリー！
、、、って、よそのお宅のメニウに口出す前に
自分ちのをもっと考えなくちゃ、、、ｳﾁｭ
898 ：可愛い奥様：03/06/18 10:57 ID:86mptkKh
鶏肉のさっぱり煮（鳥もも、ゴロゴロにんにく、ジャガイモ、人参、ゆで卵
冷やしたぬきそば
冷や奴
トマトとレタスとアボカドのサラダ
冷やしたぬきそば
冷や奴
トマトとレタスとアボカドのサラダ
899 ：８８７：03/06/18 11:16 ID:2PPghVcK
888-889
レスありがとう。
魚料理、手間がかかるのにウンザリ顔されると辛い。
ムニエルとかホイル蒸しは切り身だからよさげだなぁ。
あとは８８９タンみたいに鰯の煮付けでも作り置きしよう。
息子は肉食獣にはさせないぞ！
レスありがとう。
魚料理、手間がかかるのにウンザリ顔されると辛い。
ムニエルとかホイル蒸しは切り身だからよさげだなぁ。
あとは８８９タンみたいに鰯の煮付けでも作り置きしよう。
息子は肉食獣にはさせないぞ！
900 ：可愛い奥様：03/06/18 13:49 ID:FazNemVH
子供と奥
あさくまﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（冷凍物）
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
豆腐とﾈｷﾞの味噌汁あおさ入り
納豆
旦那
あさくま・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・味噌汁・目玉焼き
うちはいつも旦那と子供＆奥のﾒﾆｳが若干違います。
あさくまﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（冷凍物）
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
豆腐とﾈｷﾞの味噌汁あおさ入り
納豆
旦那
あさくま・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・味噌汁・目玉焼き
うちはいつも旦那と子供＆奥のﾒﾆｳが若干違います。
901 ：可愛い奥様：03/06/18 14:45 ID:AzOVWT17
鶏と夏野菜の焼き鳥風
舞茸と玉葱の味噌汁
薩摩芋の甘煮（昨日の残り）
海老とルッコラのサラダ
食後にプラム
旦那の先輩が来るけど、これでいいや。
舞茸と玉葱の味噌汁
薩摩芋の甘煮（昨日の残り）
海老とルッコラのサラダ
食後にプラム
旦那の先輩が来るけど、これでいいや。
902 ：可愛い奥様：03/06/18 14:47 ID:fPEHMKxM
牛肉とｺﾞﾝﾎﾞの煮物
トマト丸ごと
ご飯
トマト丸ごと
ご飯
903 ：可愛い奥様：03/06/18 14:50 ID:6ZVAKoGa
今話題の金目鯛の煮魚
大根と厚揚げの煮物
ひややっこ
あとお味噌汁と生野菜メニューかな。
大根と厚揚げの煮物
ひややっこ
あとお味噌汁と生野菜メニューかな。
904 ：可愛い奥様：03/06/18 15:10 ID:xcxcNypn
チキンカレー
グリーンサラダ
グレープフルーツ（デザート）
グリーンサラダ
グレープフルーツ（デザート）
905 ：可愛い奥様：03/06/18 15:17 ID:YHU0O//H
かぼちゃコロッケ（グリーンサラダ添え）
大根と鶏肉の煮物
きゅうりとわかめの酢の物
たまねぎとじゃがいもとわかめの味噌汁
ごはん
大根と鶏肉の煮物
きゅうりとわかめの酢の物
たまねぎとじゃがいもとわかめの味噌汁
ごはん
906 ：可愛い奥様：03/06/18 15:21 ID:3wL8Gs9W
肉味噌、レタス包み
ホイコーロー
あさりのワイン蒸し
ルッコラとトマトのサラダ
パセリのとろみスープ
ホイコーロー
あさりのワイン蒸し
ルッコラとトマトのサラダ
パセリのとろみスープ
907 ：可愛い奥様：03/06/18 15:53 ID:Z/mn+fmL
ゆんべの残り物のひき肉と大豆のカレー
あと豆腐サラダ
豆ばっか
あと豆腐サラダ
豆ばっか
908 ：可愛い奥様：03/06/18 16:00 ID:a7uxESMF
もやしの味噌汁
ゴーヤチャンプル
あじの干物
オイキムチ
ゴーヤチャンプル
あじの干物
オイキムチ
909 ：可愛い奥様：03/06/18 16:04 ID:7CT8ZYz2
鮪のかまの塩焼き
大根とがんもどきの煮物
モロヘイヤと長芋のポン酢和え
ナスの辛み味噌炒め
味噌汁、どうするかなー。
大根とがんもどきの煮物
モロヘイヤと長芋のポン酢和え
ナスの辛み味噌炒め
味噌汁、どうするかなー。
910 ：可愛い奥様：03/06/18 16:05 ID:C8OzIiux
ちきんかつ
もやしの野菜炒め
一塩とまとまりね
手作り豆腐
か。今日は面倒
もやしの野菜炒め
一塩とまとまりね
手作り豆腐
か。今日は面倒
911 ：可愛い奥様：03/06/18 16:06 ID:RxyVUYL+
おろしハンバーグ
キャベツ・ニンジン・ジャガイモ・ブリッコリーをコンソメスープで煮る
ミニセロリとカイワレとキュウリのサラダ
キャベツ・ニンジン・ジャガイモ・ブリッコリーをコンソメスープで煮る
ミニセロリとカイワレとキュウリのサラダ
912 ：可愛い奥様：03/06/18 16:06 ID:uCHzxAuN
豚丼
大根のみそ汁。
大根のみそ汁。
913 ：可愛い奥様：03/06/18 16:17 ID:R1niMCFA
豚汁
鶏のからあげ
ほうれん草のおひたし、
ひややっこ
歳のせいか、モモ肉のからあげはくどくて食べられなくなってきた。
ムネ肉がサパーリしてウマー。
鶏のからあげ
ほうれん草のおひたし、
ひややっこ
歳のせいか、モモ肉のからあげはくどくて食べられなくなってきた。
ムネ肉がサパーリしてウマー。
914 ：可愛い奥様：03/06/18 16:36 ID:MyQg6CU7
鮭
とろろかけご飯
大根のみそ汁
…なわけだが、鮭はドウ料理しようか思案中
とろろかけご飯
大根のみそ汁
…なわけだが、鮭はドウ料理しようか思案中
915 ：牧村友子：03/06/18 16:40 ID:BsgH+l/E
＞914 ホイル焼き
きのこ類と一緒にいれて
レモンをじゅ～っと絞って食ってくれ
きのこ類と一緒にいれて
レモンをじゅ～っと絞って食ってくれ
916 ：とろろで手がカユカユ：03/06/18 16:48 ID:MyQg6CU7
＞９１５
ありが㌧
＞レモンをじゅ～っと
ｳﾝﾏｯ
ありが㌧
＞レモンをじゅ～っと
ｳﾝﾏｯ
917 ：可愛い奥様：03/06/18 16:59 ID:ooYfrgAV
蒸し暑い・・・
鶏つくねハンバーグ、エリンギ、ｼｼﾄｳ添え
揚げ茄子のサラダ
かぼちゃのスープ
レタスとトマトのサラダ
鶏つくねハンバーグ、エリンギ、ｼｼﾄｳ添え
揚げ茄子のサラダ
かぼちゃのスープ
レタスとトマトのサラダ
918 ：牧村友子：03/06/18 17:00 ID:BsgH+l/E
揚げナスのサラダのレシピをｷﾎﾞｰﾝ
やる気無し。
かき揚げ蕎麦。
じゃこと胡麻のおにぎり。
ほうれん草のお浸し。
かき揚げ蕎麦。
じゃこと胡麻のおにぎり。
ほうれん草のお浸し。
920 ：可愛い奥様：03/06/18 17:13 ID:Zs4Sfd66
豚肉と夏野菜の酢味噌炒め
ひじきの煮物
冷奴
しじみのみそ汁
麦ごはん
枇杷
久々の家ごはん。
ひじきの煮物
冷奴
しじみのみそ汁
麦ごはん
枇杷
久々の家ごはん。
921 ：可愛い奥様：03/06/18 17:21 ID:jvWILyD2
マグロ丼
キュウリともずくの和え物
お吸い物
超手抜きｗ
キュウリともずくの和え物
お吸い物
超手抜きｗ
922 ：可愛い奥様：03/06/18 17:22 ID:gpcSkNFL
ポークカレー
焼魚（にしんの白醤油漬け）
ブロッコリーとトマトのサラダ
ジャコと白菜のお浸し
ミョウガの浅漬け
道産子なもので、カレーは豚肉使用です。
今日の札幌は暑かった・・・で、単純にカレーに決定！
焼魚（にしんの白醤油漬け）
ブロッコリーとトマトのサラダ
ジャコと白菜のお浸し
ミョウガの浅漬け
道産子なもので、カレーは豚肉使用です。
今日の札幌は暑かった・・・で、単純にカレーに決定！
923 ：可愛い奥様：03/06/18 17:24 ID:FLSxxK3m
麻婆豆腐
ほうれん草胡麻和え
さつま芋甘煮
タラ汁
じめじめして体も髪もしっとり（w
ほうれん草胡麻和え
さつま芋甘煮
タラ汁
じめじめして体も髪もしっとり（w
924 ：おけ：03/06/18 17:28 ID:61Ltu+14
中華丼
ひじき煮
冷や奴
中華丼は、魚介類メイン
ひじき煮
冷や奴
中華丼は、魚介類メイン
925 ：可愛い奥様：03/06/18 17:34 ID:SVDQYPs2
助けてくれー。
ブロッコリー、卵。
皆様ならこの二つで何を作る？
アイデアきぼんぬ。
今の所、ブロッコリーだけのミモザサラダが最強候補・・・
ブロッコリー、卵。
皆様ならこの二つで何を作る？
アイデアきぼんぬ。
今の所、ブロッコリーだけのミモザサラダが最強候補・・・
926 ：可愛い奥様：03/06/18 17:35 ID:6KU3mW4N
お好み焼き(豚玉、イカ玉）
アスパラのグリーンサラダ
ひじき御飯（昨日の五目煮を混ぜるだけ）
じゃが芋と玉葱のお味噌汁
蒟蒻畑の凍らしたやつ（デザート）
蒸し暑くて気持ち悪いから
髪をショートにカットして来た。
シャワーを気軽に浴びれて気持ちいい！
アスパラのグリーンサラダ
ひじき御飯（昨日の五目煮を混ぜるだけ）
じゃが芋と玉葱のお味噌汁
蒟蒻畑の凍らしたやつ（デザート）
蒸し暑くて気持ち悪いから
髪をショートにカットして来た。
シャワーを気軽に浴びれて気持ちいい！
927 ：可愛い奥様：03/06/18 17:36 ID:2twgLUlt
うんこの丸焼き
929 ：可愛い奥様：03/06/18 17:48 ID:vI1PU+0m
和風ハンバーグ（大根おろしかけ）
鯵の南蛮漬け（昨日の残り）
ほうれん草のごまあえ
なすのぬかづけ
大根の葉っぱと舞茸とワカメの味噌汁
鯵の南蛮漬け（昨日の残り）
ほうれん草のごまあえ
なすのぬかづけ
大根の葉っぱと舞茸とワカメの味噌汁
930 ：可愛い奥様：03/06/18 17:52 ID:/MmG3RKt
たまごとワカメのみそ汁
焼さんま 大根おろし添え
パスタサラダ
マーボー豆腐
漬物
ｷｯﾁﾝは暑い･･･
焼さんま 大根おろし添え
パスタサラダ
マーボー豆腐
漬物
ｷｯﾁﾝは暑い･･･
931 ：可愛い奥様：03/06/18 17:53 ID:AzOVWT17
>>925
ブロッコリーのココット
下茹でしたブロッコリーをココット皿にいれて生卵を落として
塩･胡椒してオーブンで焼く。バターやオリーブオイル、チーズを散らしても美味しい
ブロッコリー入りオムレツ、ブロッコリーに温泉卵をめんつゆで、なんてどうでしょう。
でも、ミモザサラダ美味しそうね。
ブロッコリーのココット
下茹でしたブロッコリーをココット皿にいれて生卵を落として
塩･胡椒してオーブンで焼く。バターやオリーブオイル、チーズを散らしても美味しい
ブロッコリー入りオムレツ、ブロッコリーに温泉卵をめんつゆで、なんてどうでしょう。
でも、ミモザサラダ美味しそうね。
932 ：可愛い奥様：03/06/18 18:00 ID:SVDQYPs2
>>931
おおー、料理上手な奥様とみた！
アイデアありがとうございます。
当方、料理レパートリーが少なくて・・
助かりました。
離乳食もあるので「ブロッコリー入りオムレツ」を
取り入れたく思います。
感謝感謝。
おおー、料理上手な奥様とみた！
アイデアありがとうございます。
当方、料理レパートリーが少なくて・・
助かりました。
離乳食もあるので「ブロッコリー入りオムレツ」を
取り入れたく思います。
感謝感謝。
933 ：可愛い奥様：03/06/18 18:08 ID:37NEB+hY
鶏肉とほうれん草のカレー
サラダ（キャベツ・カイワレ・ルッコラ・トマト・コーン・卵・若布）
冷奴
いじょ。あ、あとビール。
サラダ（キャベツ・カイワレ・ルッコラ・トマト・コーン・卵・若布）
冷奴
いじょ。あ、あとビール。
934 ：可愛い奥様：03/06/18 18:12 ID:rJbMZQAF
チンゲン菜と豚肉の炒め物
麻婆豆腐
水菜と竹輪とじゃこのサラダ＠ごまドレ
豚汁
豚肉がかぶるけど、今日は安かったのでたっぷり使ってみる。
麻婆豆腐
水菜と竹輪とじゃこのサラダ＠ごまドレ
豚汁
豚肉がかぶるけど、今日は安かったのでたっぷり使ってみる。
935 ：可愛い奥様：03/06/18 18:17 ID:IffTcDUn
野菜とソーセージのポトフ
ラムステーキマスタードソース
付け合せに茹でとうもろこしと自家栽培の葉付き茹で人参
手作りクロワッサン
クロワッサン初めて作ったけど、ﾒﾝﾄﾞｸｾｰ
午後いっぱいかかってしもた ←ぶきっちょ
ラムステーキマスタードソース
付け合せに茹でとうもろこしと自家栽培の葉付き茹で人参
手作りクロワッサン
クロワッサン初めて作ったけど、ﾒﾝﾄﾞｸｾｰ
午後いっぱいかかってしもた ←ぶきっちょ
936 ：９１７：03/06/18 18:20 ID:ooYfrgAV
>>918ﾀﾝ
揚げ茄子のサラダのレシピです。
茄子を大きめの乱切りにして油で揚げる。
タレ
しょうゆ大サジ４，味醂大サジ４、砂糖大サジ１、酢大サジ２、豆板醤小サジ
１，生姜、にんにく、ネギのみじん切りを全部合わせ一煮立ちさせておく。
揚げた茄子をタレに漬け込む。
私は白髪ねぎをたっぷり添えて、冷たくして食べるよ。
揚げ茄子のサラダのレシピです。
茄子を大きめの乱切りにして油で揚げる。
タレ
しょうゆ大サジ４，味醂大サジ４、砂糖大サジ１、酢大サジ２、豆板醤小サジ
１，生姜、にんにく、ネギのみじん切りを全部合わせ一煮立ちさせておく。
揚げた茄子をタレに漬け込む。
私は白髪ねぎをたっぷり添えて、冷たくして食べるよ。
937 ：可愛い奥様：03/06/18 18:21 ID:kL0flQhl
野菜炒め
カニクリームコロッケ
タコとわかめときゅうりの酢の物
大根のみそ汁
カニクリームコロッケ
タコとわかめときゅうりの酢の物
大根のみそ汁
938 ：可愛い奥様：03/06/18 18:22 ID:FIgvBJLR
＞935
美味しそうだね。北海道？ぽい感じだ。爽やかな風の中で食べたい～。
私もホームベーカリーだけど久し振りにパン焼いてみようかな。
美味しそうだね。北海道？ぽい感じだ。爽やかな風の中で食べたい～。
私もホームベーカリーだけど久し振りにパン焼いてみようかな。
>938
なんか詩人だな…ポエティ938ﾀﾝ
でも935さんとこ確かにおいしそ。
クロワッサンなんて偉い手間ヒマかかるのにすごいなー。
うちは19:00になったらクッキングスタートだな…
なんか詩人だな…ポエティ938ﾀﾝ
でも935さんとこ確かにおいしそ。
クロワッサンなんて偉い手間ヒマかかるのにすごいなー。
うちは19:00になったらクッキングスタートだな…
940 ：可愛い奥様：03/06/18 18:32 ID:OXQDSTib
黒毛和牛カルビ丼
冷や奴
ジャガイモとワカメのみそ汁
の予定だったが、今夫から電話が来て、今日飲み会だそう。
バナナ
カレーUFO(西インド風）
牛乳
に変更だ～。
冷や奴
ジャガイモとワカメのみそ汁
の予定だったが、今夫から電話が来て、今日飲み会だそう。
バナナ
カレーUFO(西インド風）
牛乳
に変更だ～。
941 ：可愛い奥様：03/06/18 18:37 ID:QF4PClnz
天ぷら（インゲン、鯛、ちくわ、椎茸）
筑前煮
穴子の照り焼
大根すりとちりめんの酢の物
ワカメ、玉ねぎ、卵のお味噌汁
冷蔵庫の中の物でがんばった！
筑前煮
穴子の照り焼
大根すりとちりめんの酢の物
ワカメ、玉ねぎ、卵のお味噌汁
冷蔵庫の中の物でがんばった！
942 ：可愛い奥様：03/06/18 18:38 ID:J4/EW6tJ
<,940
和牛・・・ﾀﾍﾞﾀｲｯ！
ホッケの開き
野菜炒め
うどのサラダトマト付き
豆腐の生姜お吸い物（裏庭に生えていた自然児のみつば入り）
御飯
和牛・・・ﾀﾍﾞﾀｲｯ！
ホッケの開き
野菜炒め
うどのサラダトマト付き
豆腐の生姜お吸い物（裏庭に生えていた自然児のみつば入り）
御飯
943 ：可愛い奥様：03/06/18 18:42 ID:Ie6NCOxA
>>936
飛び入りスマソ。 それなんかとても新鮮。
飛び入りスマソ。 それなんかとても新鮮。
944 ：可愛い奥様：03/06/18 18:42 ID:NhYIgTVo
豚の冷しゃぶ on 水菜・オクラ with 旭ポン酢
ブロッコリーニの胡麻マヨ和え
ゆでトウモロコシ
なす・厚揚げ・いんげん煮
青豆ごはん
当直の旦那に差し入れに行ってきます…夜の９時半に…。
ブロッコリーニの胡麻マヨ和え
ゆでトウモロコシ
なす・厚揚げ・いんげん煮
青豆ごはん
当直の旦那に差し入れに行ってきます…夜の９時半に…。
945 ：ちょび ◆ChoBiOUuSU ：03/06/18 18:44 ID:ds530pj6
ポークビーンズ
海老とマロニーのサラダ
いんげんピーナッツ和え
もずく酢
枇杷
海老とマロニーのサラダ
いんげんピーナッツ和え
もずく酢
枇杷
946 ：可愛い奥様：03/06/18 18:46 ID:lw9tKw/1
レバニラ炒め
あじの開き
グリーンサラダ（オニオンドレッシング）
白ご飯
ダイコンのおみそ汁
９１７さんの揚げ茄子のサラダ美味しそう。
明日やってみよう。
あじの開き
グリーンサラダ（オニオンドレッシング）
白ご飯
ダイコンのおみそ汁
９１７さんの揚げ茄子のサラダ美味しそう。
明日やってみよう。
947 ：可愛い奥様：03/06/18 18:55 ID:oU35enPn
そろそろ晩御飯準備～
・コロッケ（ポテト、かぼちゃ）
・キャベツと人参の千切り（つけあわせ）
・トマトと玉葱のマリネ
・切干大根のキンピラ(今日TVで見たw)
・お味噌汁
デザートに今日作ったバナナロールケーキ
・コロッケ（ポテト、かぼちゃ）
・キャベツと人参の千切り（つけあわせ）
・トマトと玉葱のマリネ
・切干大根のキンピラ(今日TVで見たw)
・お味噌汁
デザートに今日作ったバナナロールケーキ
948 ：可愛い奥様：03/06/18 18:59 ID:VxO7MsET
ギンダラ西京漬け
豚肉巻きアスパラ
ほうれん草とトマトとツナのサラダ
湯葉ポン酢
きゃべつと揚げの味噌汁
豚肉巻きアスパラ
ほうれん草とトマトとツナのサラダ
湯葉ポン酢
きゃべつと揚げの味噌汁
949 ：９１７：03/06/18 19:00 ID:ooYfrgAV
950 ：可愛い奥様：03/06/18 19:02 ID:PSS4oqjE
肉豆腐
もやしのみそ汁
小松菜のおひたし
ごはん
はーこんなメニューでもめんどくさいっす。
もやしのみそ汁
小松菜のおひたし
ごはん
はーこんなメニューでもめんどくさいっす。
951 ：可愛い奥様：03/06/18 19:03 ID:oU35enPn
>917 & 946ﾀﾝ
そのメニゥ、「ナスの中華ピリカラ漬け」って名前で我が家でも人気だよー
（若干配合は違うけど調味料は同じ)
食が進まないときお勧め。冷やすとほんとにおいしいよね！
そのメニゥ、「ナスの中華ピリカラ漬け」って名前で我が家でも人気だよー
（若干配合は違うけど調味料は同じ)
食が進まないときお勧め。冷やすとほんとにおいしいよね！
952 ：可愛い奥様：03/06/18 19:05 ID:Cs8HEbf1
豚肉の味噌漬
キャベツ千切り
小鯵の南蛮漬け（昨日の残り）
きんぴらゴボウ
ベカと書かれた小さいイカを衝動買いしたものの、
どう料理したものか・・・
とりあえず煮付けかなあ。魚屋さんに聞けばよかった。
キャベツ千切り
小鯵の南蛮漬け（昨日の残り）
きんぴらゴボウ
ベカと書かれた小さいイカを衝動買いしたものの、
どう料理したものか・・・
とりあえず煮付けかなあ。魚屋さんに聞けばよかった。
953 ：可愛い奥様：03/06/18 19:13 ID:ooYfrgAV
今晩は昨日がんばって魚のはらを掃除したので
虹鱒の塩焼き
冷奴
は決まってるけどちょと物足りない・・
こんにゃくのきんぴらでもプラスしようかなぁ
イカ、オリーブオイルで炒めるだけでも結構いける。?（酒肴用かな?）
そのイカを取り出してジャガイモにんじんたまねぎ煮て
トマトジュースやホールトマト投入し最後にイカを戻す。
てのもうまかった。
虹鱒の塩焼き
冷奴
は決まってるけどちょと物足りない・・
こんにゃくのきんぴらでもプラスしようかなぁ
イカ、オリーブオイルで炒めるだけでも結構いける。?（酒肴用かな?）
そのイカを取り出してジャガイモにんじんたまねぎ煮て
トマトジュースやホールトマト投入し最後にイカを戻す。
てのもうまかった。
954 ：可愛い奥様：03/06/18 19:19 ID:3/5pO5oJ
冷奴
ツナマカロニサラダ→旦那
アボカドとささみの和風和え→私
鯖の味噌煮
小松菜のお浸し（すり胡麻ﾀﾌﾟｰﾘ)
ビール
旦那が鶏肉嫌い！信じられないようですが、ホントです。
私は食べたくなると、自分用に作るのだ。はぁ。
ツナマカロニサラダ→旦那
アボカドとささみの和風和え→私
鯖の味噌煮
小松菜のお浸し（すり胡麻ﾀﾌﾟｰﾘ)
ビール
旦那が鶏肉嫌い！信じられないようですが、ホントです。
私は食べたくなると、自分用に作るのだ。はぁ。
955 ：可愛い奥様：03/06/18 19:21 ID:TOmZlakH
・焼きうどん しょうゆ味（しめじ、卵、ハム）
・ウインナー（炒めただけ）
・焼き海老
・うぐいす豆
・シーザーサラダ
・ウインナー（炒めただけ）
・焼き海老
・うぐいす豆
・シーザーサラダ
956 ：952：03/06/18 19:28 ID:Cs8HEbf1
957 ：可愛い奥様：03/06/18 19:31 ID:+hxlFRFp
＞アボカドとささみの和風和え
アボガドが大好きなので、このレスみたらｵｲｼｿｰと思いました。
和える調味料をよろしければ教えて下さい。
アボガドが大好きなので、このレスみたらｵｲｼｿｰと思いました。
和える調味料をよろしければ教えて下さい。
958 ：可愛い奥様：03/06/18 19:35 ID:unzOoCJ7
まぐろめかぶ
ちくわときゅうりの和え物
キャベツと油揚げのみそ汁
冷奴
給料日前なので質素です。
ちくわときゅうりの和え物
キャベツと油揚げのみそ汁
冷奴
給料日前なので質素です。
959 ：可愛い奥様：03/06/18 19:41 ID:IF8lRm+1
メインは「酢鳥」
酢豚の豚肉を鶏肉に変える。
こっちのがさっぱりしてｳﾏｰ
酢豚の豚肉を鶏肉に変える。
こっちのがさっぱりしてｳﾏｰ
960 ：可愛い奥様：03/06/18 19:42 ID:86zEpKXX
ほうれん草カレー（肉・玉ねぎ・ほうれん草）
サラダ
そんなに煮込まなくていいから楽チン＞カレー
これから米研ぎします。多分食べるのは10時頃。
サラダ
そんなに煮込まなくていいから楽チン＞カレー
これから米研ぎします。多分食べるのは10時頃。
961 ：可愛い奥様：03/06/18 20:05 ID:HI+gcnKM
ごはん
とうふの味噌汁
トリムネとニラのピリカラ炒め
マカロニサラダ
れんこんのきんぴら
生で食べられるとうもろこしが今日届いた。
たのしみだにゃー
ダンナよ、早く帰って来い！
とうふの味噌汁
トリムネとニラのピリカラ炒め
マカロニサラダ
れんこんのきんぴら
生で食べられるとうもろこしが今日届いた。
たのしみだにゃー
ダンナよ、早く帰って来い！
962 ：可愛い奥様：03/06/18 20:07 ID:4YF+TGyO
旦那飲み会でｲﾅｰｲ
にんじん、ピーマンの牛肉巻き
卯の花
以上。両方とも昨日の残り。ﾔﾎｰｲ。
早く風呂入って寝ようかな。
にんじん、ピーマンの牛肉巻き
卯の花
以上。両方とも昨日の残り。ﾔﾎｰｲ。
早く風呂入って寝ようかな。
963 ：可愛い奥様：03/06/18 20:08 ID:KWESkgWE
ヒレカツ
野菜サラダ
野菜サラダ
964 ：可愛い奥様：03/06/18 20:12 ID:zPgvFR9n
>961
生もろこし・・・激しくｷﾆﾅﾙ
えびちり
ごーやちゃんぷる
生もろこし・・・激しくｷﾆﾅﾙ
えびちり
ごーやちゃんぷる
965 ：可愛い奥様：03/06/18 20:13 ID:BhS++m87
冷ややっこ（おかか梅肉）
ピーマンと牛肉と舞茸のオイスターソース炒め
大根と豚肉の煮物
大根の葉と薄揚げのみそ汁
今 大根下茹で中・・・
ピーマンと牛肉と舞茸のオイスターソース炒め
大根と豚肉の煮物
大根の葉と薄揚げのみそ汁
今 大根下茹で中・・・
966 ：可愛い奥様：03/06/18 20:14 ID:Lne1sSDO
ポークビーンズ（給食を思い出して急に食べたくなった。）
卯の花
卯の花
967 ：可愛い奥様：03/06/18 20:17 ID:qpGg70MV
豚肉の味噌漬焼き
モヤシメインの野菜炒め
オクラのおかかあえ
豆腐とワカメの澄まし汁
お腹ｲﾊﾟｰｲ！ これから小一時間２ちゃんタイムｗ
モヤシメインの野菜炒め
オクラのおかかあえ
豆腐とワカメの澄まし汁
お腹ｲﾊﾟｰｲ！ これから小一時間２ちゃんタイムｗ
968 ：可愛い奥様：03/06/18 21:56 ID:6alEF0dW
鶏の梅ジソ春巻き
青豆寄せ豆腐
アスパラ茹でただけ
もやしときゅうりのサラダ
青豆寄せ豆腐
アスパラ茹でただけ
もやしときゅうりのサラダ
969 ：可愛い奥様：03/06/18 21:59 ID:htyY/l/7
鯵の塩焼き
オクラミョウガ奴
ほうれん草と三つ葉のおひたし
いんげんゴマ和え
大根の味噌汁
ごはん
残業続きでも夕飯だけはしっかり食べる旦那。
とにかくｻﾊﾟｰﾘした物がいいんだってさ。
オクラミョウガ奴
ほうれん草と三つ葉のおひたし
いんげんゴマ和え
大根の味噌汁
ごはん
残業続きでも夕飯だけはしっかり食べる旦那。
とにかくｻﾊﾟｰﾘした物がいいんだってさ。
970 ：可愛い奥様：03/06/18 21:59 ID:MmhKvgRi
パスタ（市販のツナ醤油あえ。これ、味が濃いから半量でいいんだよね～）
牛肉、にんじん、ピーマン、えのき、レモン、バターのホイル焼き
牛肉、にんじん、ピーマン、えのき、レモン、バターのホイル焼き
アスパラ・じゃがいも・ツナ缶・玉ねぎのスパゲティ。のみ。
しかもじゃがいも火が通っていなくて食べられなかった。
みんなちゃんとやってるのに今日はダメダメな夕飯でした。
しかもじゃがいも火が通っていなくて食べられなかった。
みんなちゃんとやってるのに今日はダメダメな夕飯でした。
ごはん
海藻のピリ辛スープ
ハンバーグの野菜たっぷりソースがけ
めんどくさくなって、付け合せのソテーにするはずの
野菜やきのこを全部ソースに投入。
おいしかったけど、品数が減って(´・ω・｀)
海藻のピリ辛スープ
ハンバーグの野菜たっぷりソースがけ
めんどくさくなって、付け合せのソテーにするはずの
野菜やきのこを全部ソースに投入。
おいしかったけど、品数が減って(´・ω・｀)
973 ：可愛い奥様：03/06/19 10:46 ID:/c9HsFjr
鰻を大量にｹﾞﾄしたので鰻巻き大根下ろし添え
アボカド豆腐レタスキュウリトマトの和風ドレッシングサラダ
肉じゃが（残り物
ほうれん草とベーコンのソテー
ご飯
アボカド豆腐レタスキュウリトマトの和風ドレッシングサラダ
肉じゃが（残り物
ほうれん草とベーコンのソテー
ご飯
974 ：可愛い奥様：03/06/19 11:37 ID:LFoNKK+2
教えて下さーい。
昨日の残りのカレーあるんだけど、
これってカレーうどんに活用できますか？
もしできるなら、やり方教えて下さい。
昨日の残りのカレーあるんだけど、
これってカレーうどんに活用できますか？
もしできるなら、やり方教えて下さい。
976 ：可愛い奥様：03/06/19 11:46 ID:2udJUSs5
台風で買い物に行けません。
ありあわせで作るしかない。
イカとかぼちゃのてんぷら
こんにゃくと豚肉のピリ辛
余裕があったらポテトサラダ
ありあわせで作るしかない。
イカとかぼちゃのてんぷら
こんにゃくと豚肉のピリ辛
余裕があったらポテトサラダ
977 ：可愛い奥様：