【ブ】　体重80ｷﾛ体脂肪60%の奥様　【タ】

改行しる！

開業？

デブ、こないかな〜

なかなか個性的なスレタイでつね。。
ぽっちゃり奥様のスレでつか？

参考スレ
妊娠　＊　基礎体温計ってない人専用スレ　＊　雑談
http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1037943111/587-

このスレの587以降に登場した体重80ｷﾛ体脂肪60%、改行が出来ない奥様の為のスレです。
是非、参考スレをご覧あれ。

http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1037943111/l50
↑
ココの改行しないデブのためのスレ。
ルール違反をいくら指摘されても理解できないﾃﾞﾑﾊﾟﾃﾞﾌﾞ。
でも>>1よ、あのスレで延々とやられるよりはこっちのほうが
マシだろうけど自己板やなんでもありに立てたほうがよかったのでは・・・。

なんだか生活全般板にも似たような
改行の仕方をしらない人が出没中…
声が色っぽいそうですよ(w

ついに立ったの？

>7

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1043749134/167

これかい？

デブ、今日の体重はどれくらいなのかな？

つーか体脂肪６０パーセントなんて計測可能なのか？？

ﾊﾞﾊﾘﾝの優しさ以上の体脂肪か。すげーな。

80キロ・・・・
私がちょうど２人・・・

脳みそにも脂肪がたまってるみたいだね＞80キロﾌﾞﾀ

身長がわかんないんだけど、60キロ超えたら焦れよと思う。

妊娠前期スレにきたルームランナー奥？？？
ここはヲチスレ？
降臨ｷﾎﾞｰﾝで皆様待機中てことか。

うわでぶ！と思う人で、体脂肪率40％くらいだよね？
80％って、世界まるみえとかそういうTVに出られるくらいの体型では？

まちがえた。60％だった。
でもやっぱりTVに出られそう。

えーーー
50kg越えたら、もう危機的！
ま、身長にもよるけれど、
健康的な体格を計算したら、190CMは必要（ｗ

60%なんてありえない。

ダイエットに関する番組って結構あるけど、６０%初めて聞いたこれ本当なの？

>>20
ありえないよ。

ここでしか言えないのだが、親友の一人が結構な体格なのだ。
中学の時から体型が変わってないかも。身長が155�aなんだけど
最近妙に何�`あるんだろう･･？？って(°з°)ｷﾆﾅリだしてきた・・。

そろそろ30になるし、まだ独身でいるし、見合いも何回かしてるようだけど
松村邦洋みたいな体型なんだぁ。やっぱり少しダイエットもしないと
見た目以上に成人病も心配なのだ。
でもこんなこと、本人には絶対に言えない・・

このスレを立てて下さった方、ありがとう。本当に体重８０キロ、体脂肪率６０％です。夫もこのスレ誕生に感激しています。今日もマイクロダイエットとルームランナーを頑張っています。今日はダイエット３日目です。

いらっしゃいませ〜
ごゆっくり〜

昨日「あなたの家計簿拝見します」ってテレビで、懸賞生活でお金貯めてた
デヴのﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ奥ですよね？

>>24
なんか、そういう挨拶をされると、あたかもここが飲食店であるかのように
思えてしまうのは、私だけだろうか・・。

デブがまったりできるスレはここでつか？

デブ来れ！我と共にいざ行かん
食べ放題！！

１日目は４.８キロ、２日目は６.１キロ歩きました。１日目から昼と夜はマイクロダイエットです。朝だけは普通に食べています。２月中に何キロまで痩せられるか楽しみです。応援してください。

〉２２その友達は大丈夫ですよ。私の夫は
１０５キロだけど婚約も結婚もできたもの。夫は１９０センチ以上あるんだけどね。体重よりも身長が低すぎてもてないのかも。

体脂肪６０％の人なんて実際そんなに存在するもんなの？
余計なお世話かもだけど、健康考えたらとてもやばくないですか？
体重はともかく体脂肪が多すぎるのは早死にするよ〜

>>29
旦那さんはイイ体格ですねー。レスラー並ではないですか？
友達・・・大丈夫ですかねぇ。イイ子だからほんとに幸せになって欲しい。

>>28
そいで、子どもがいるって話はどうなった？

〉３１子供の頃実家に相撲部屋の人が家まで見にきたそうです。外で待ち合わせをすると遠くからでも見つけられるので便利です。今はルームランナーばっかりの毎日です。

ねぇデブさん？
デブさんは、何でココに書き込んでいるの？
パソコン？ケータイ？教えて。
それと、今日の体重、教えて。

私も聞きたいわ〜
教えてね。おデブさん

このスレおもしろすぎ〜

書いている理由はありません。止めたいと思ったら止めます。パソコンも携帯も持ってません。持っているのは１５センチくらいのものです。今日の体重は７９.８キロです。
２日で１.２キロ痩せました。

15センチくらいのもの…

都合が悪いことには答えないこのデブ！！！
だからその「15センチくらいのもの」の名称は何なんだよ！！ｺﾞﾙｧ！
それさえわからない池沼ｻﾝかよ？
それと>>32の質問にも答えろよ！
ｺﾞﾙﾙﾙﾙｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ！！！！！

都合は悪くないんだけど名称はわかりません。これは友達が海外からメールを送った時に英語で返事が欲しいということで取り付けていったものです。子供は１人もいません。
７０キロ越えている状態で妊娠するのは危険だと本に書いていたので、おとといからダイエットしているのです。今の目標は６０キロ台になることです。

おとといからのダイエット・・・頑張って下さい丸。

〉ありがとうございます。今日は今までに
２.１キロ歩きました。昼のマイクロも終わりました。スピードをかなり上げたので歩くというより走っています。腰が痛いです。

腰を痛めると出産に響くから
大きな水着を買って、プールに行って
2キロ歩いた方がいい。
浮力も関係して、腰やひざに負担がかからないよ。

運動する前には
ヴァームっていう飲み物を飲んでから運動した方がいいよ。
前、高橋直子（漢字あってる？）がCMやってたやつ。
アミノ酸。脂肪を燃焼しやすくしてくれるんだって。

あと、お風呂には小一時間入って
汗をかくといいよ。

８０キロじゃ、体脂肪６０％は無理だね。
身長いくつよ？

15cmぐらいの海外からメールを送った時に英語で返事できるモノって





な　　　　　　　　ん　　　　　　　　だ　　　　　　　　よ！！！！

(。・_・。)ノhttp://homepage3.nifty.com/digikei/ten.html

踏み台昇降も効果あるって聞いたけど？これだとお天気に関係ないしいいのでは？

〉ありがとうございます。今日は今までに
２.１キロ歩きました。昼のマイクロも終わりました。スピードをかなり上げたので歩くというより走っています。腰が痛いです。

そうそう、血糖値測ったことある？
おでぶが妊娠すると、妊娠糖尿病になりやすいから。
あと、妊娠中毒症もね。
気を付けてね〜。

普通にレスしてる人たちはこのﾋﾞﾝﾋﾞﾝのﾃﾞﾑﾊﾟを感じないのだろうか・・・

誰も何も書いてくれないので消えることにしました。さようなら。

>>51
楽しんでるんだから、邪魔しないで〜（ｗ

>>52
書いてるやん！
でも永遠にさようなら。

>>53
実は私もこれでも楽しんでるんだけど(w
こういう方向はダメなのか…？

>これは友達が海外からメールを送った時に英語で返事が欲しいということで取り付けていったものです。

取り付けるって何によ？
何者？このデブは・・・。
つーか・・いい加減改行しろよ！！

スレ汚し失礼します。
http://live.2ch.net/test/read.cgi/festival/1043851767/
今、このスレで
http://blatt.hp.infoseek.co.jp/
このサイトが大流行。皆さんぜひ逝ってみてください。
そして10万ヒットを目指しましょう。
よろしくおながいします。
失礼しました。

ﾃﾞﾌﾞはお昼寝タイム突入です。

>51
ﾃﾞﾑﾊﾟ感じるよ。っていうか、
感じてるからこそ、楽しみたいんだよ。

デブさん。
偽者が出てきちゃうから
トリップ付けなさい。

夫は７時までお昼寝ですが私は走っています。３キロ走りました。明日からは朝食の時にヴァームを飲むようにします。苦いんですか？踏み台は売っていますか？

ﾃﾞｳﾞは今、おやつのラーメンとカツ丼を食っています。
しばらくお待ちください。。。

>>58
トリップの付け方わからないって言い張るよ。

トリップは教えてもらいましたがよくわからないのでしません。偽者なんてきっと出てきませんよ。お風呂は長めにしたいけどすぐに心臓が苦しくなるので１５分以上は浸かっていられません。

ﾃﾞﾌﾞは戸建て？
集合住宅でﾃﾞﾌﾞが何十分もルームランナーで走ってると
近所迷惑だよ。

ヴァームは、運動する30分前に飲むのが効果的だから
昼間に飲むといいんじゃない？
喉かわいたなぁ〜って思ったときに飲めばいいさ。

走ったら、ダメ。腰とひざを痛めるよ。
早歩き。で、1回20分以上。
走ったら、筋肉になっちゃうから途中でやせるのが止まっちゃうよ。

あと、汗をかくために厚着で運動ね。

変に面白い･･･

豚舎住まいだから、大丈夫！Ｖ

>>60
おやつかよ！！ｗﾜﾗﾀｗ

デブさんへ
踏み台はなんて買わなくても、タウンページ使っても
十分な効果が有ると思うよ。
タウンページでやってみてごらん。

おデブの踏み台は危険でつ。
心臓、膝関節等への負担がきついので、
体力テスト等では、おデブの場合は
禁忌となっています。

デブは戸建ての２階でノシノシ走っています。朝食はカツでしたが昼はマイクロです。
みそラーメン食べたいです。明日は何キロになっているんだろう。もっともっと走らなきゃ。頑張ります。

なんで「朝食は普通に食べて」カツなんだよ。
ﾌﾞﾀなら野菜食え野菜

お風呂、熱めなんじゃない？
38度くらいの温度で、腰湯って言って
腰までのお湯の高さにするんだよ。
それでも15分くらいまでしか入れないんだったら
10分を2回って感じで、数回に分けて入るんだよ。
なんでも一気にやろうとしちゃダメ。
子供を作るのが目的なんだから
体を1番に考えて、確実な方法でやっていかないとね。

目標は60キロだっけ？

お風呂のお湯、肩までにしてない？
半身浴くらいの方が心臓苦しくならないよ。

痩せたいのになぜ朝からカツ。

>>62タンは、なんか不思議なキャラだけど(°з°)ｷﾆﾅﾙ
でも、妊娠のためならね、がんがれ~。
私も学生の頃は相当なダイエットマニアだったよ。マイクロダイエットに似てるグローバルダイエットを
してたけど、少ししか効果がなく、むしろ普通食に戻したらリバウンドしたし。

一番痩せられたのは、三食をきちんと食べて、少量ならおやつも我慢しないっていう
健康的なダイエットだったよ。
いまは仕事のストレスなどもあって標準体重にはなったけど、ダイエットのストレスっつのは
結構辛いものだよね。

走るなって言ってんだろ！

ﾃﾞﾌﾞ、摂食障害を専門に診てる病院に入院しる。
そこで規則正しい生活しながらちょっとお勉強しておいで。

デブは私です。間違えないでくださいね。走りすぎてお尻の肉が痛いですががんばります。もちろん
改行はわかりませんが、子供欲しいので頑張ってやせます。エッチは月に1回しかしていませんが大丈夫
ですか？

目標60ｷﾛ？？
それでもﾃﾞﾌﾞじゃないの？？
身長にもよるけど・・・
60ｷﾛでも妊娠出産って危険ではないの？？

驚きだわ・・

>77
すいません
名前の欄に｢ﾃﾞﾌﾞ｣とか｢改行｣とか入れてもらえませんか？

今の目標は７０キロ台を脱出して６０キロ台に突入することです。アドバイスどおり
ヴァームを昼間に飲みたいけど昼はマイクロダイエットと決めているので他の物は摂取できないのです。朝食後から走ってますよ。

ブタの耳に念仏

豚舎ではなく牛舎です。５０キロだった時はＡカップだったのに今はＦカップです。夫は喜んでいますが下着がすごく高くて驚きです。小さかったころは知らなかったです。

台代わりに漫画本をガムテープでまいて使用してます。最初は１５cmぐらいからはじめては？頑張ってくださいね

>>80タン・・余計なお世話承知で。
ダイエットには歩く事が一番イイと聞いたんですがぁ・・。
しかも朝から走ると特に心臓に負担がかかるから、お勧めしないって
テレビがどっかの医者も言ってたよ。走るなら夕食後がいいらしいのだが・・。
大丈夫かな？

つまんなくなってきた･･･

走るのはよくないんですね。スピードを下げて早歩きに変えます。お風呂のお湯が多すぎたんですね。腰までにします。もっと厚着をするようにします。ワンピース１枚しか着ていなかったので。沢山のアドバイスありがとう。

ヲチ板と生活板に流れて貼られていた個人HPだけど、
この人は体脂肪60％らしい…
もし勇気を持って覗きに行かれる方、
くれぐれもｦﾁのみに留まり突撃はされぬようお願いします。
ﾌﾞﾗｸﾗではありませんが、破壊力はけっこうあります。
ttp://tamami.fc2web.com/diet1.htm

ヤバイよ。病気だよ。
そして破壊された。

６０キロで妊娠したいわけではありません。おととい８１キロでダイエットを始め、今日７０キロ台になったので次の目標が６０キロ台になることなんです。勿論これが最終目標ではありませんよ。

>>87
こ、これのほうがすごい・・・
ttp://tamami.fc2web.com/jikosyoukai.htm

>87ﾀｿ
。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡見てきたよ･･･
こんな事まで書いてあった↓(;ﾟДﾟ)

現在彼氏が足りてるので、
募集はしてない。そういうメールにも返事できないよん。
また募集する時はヨロシク

>>87
見てきた！すごいﾃﾞｳﾞだね・・・まだ20歳なのに・・・
身体も汚い・・・
ってか、ヌード晒すなよ・・ｵｴｰｰ!!
http://tamami.fc2web.com/jikosyoukai.htm

私３０歳ですよ。２０歳ではありません。２０歳の頃は５０キロもなかったのです。それが１０年でこんなに…。書いてないことを書いたと言われても。

>>93タン
40�`台から、80�`台かー・・・凄いなぁ。

すみません、自分で貼っておいて申し訳ありませんが
あまり話を続けすぎるとスレ違いになるかもしれません。
ｦﾁ板に本ｽﾚがあるようです。
とりあえずここで囁かれている「体脂肪60％ってありえるの？」
にだけ回答を出したかったのですが
たまたま生活板を回っていたら貼ってあったので持って来てしまいました。

>91
まあ、世の中には色んな好みの男性もいらっしゃるということで…

>>93
あなたのことではありませんから御安心を。

焼肉が食べたい。
カルビよりハラミの方が好き。
タン、レバー。
石焼ビビンバ。ユッケビビンバ。
とにかく、肉が食べたい・・・。
ホットケーキアイス食べたい。
カツどん食べたい。

４７キロから８１キロまで一気にきてしまった。おいしいものの食べ過ぎです。粉チーズをいっぱいかけたパスタや大きなピザが大好きです。皆様どうぞお元気で。私は歩きます。

ﾃﾞﾌﾞの中の２人も大変だな。

>>98
当然のことなんだろうけど、一生懸命だなぁ~。
がんがってやぁ。

ところで、このｽﾚﾚｽ付くの早いね〜ｗ
あっと言う間に1000逝きそうな予感ｗ
もう100だし・・。

>>99
2人もいるんかい！(w そりゃ大変。

1000行くまでに、>>98タンがどれだけ痩せられるかな。
毎日運動して、停滞期もあったとして、さらにこのスレが終了するのが三週間
かかったとして、5�`はダウンできると見た！

>103
無理無理。おやつにカツ丼とラーメンだよ。それ以外にも２ちゃんしながら
チョコレートやピザ食ってるに決まってるんだから（ｗ
85kgになってるんじゃないかｗ

デブさん
こんなにお相手してくれる人がいて幸せだね

もしかして、1000と同時に
ﾃﾞｳﾞが「みなさんのお陰で、元の４０ｷﾛ代にもどりまつた〜」何て
ｵﾁではなかろうな・・・（考え過ぎかすぃらｗ）

元がﾃﾞﾌﾞだからたぶん短期間で６０ｋｇ代にはなると思うよ。
マイクロ使って一日中走ってればね。
でもそれはそんなに長く続かない。必ずリバウンドする。
だから正しいダイエット知識をと、みんな言ってるのに
ﾃﾞﾌﾞは聞く耳持たない。ま、好きにすればいいさ〜。
どうせネタだし。

マイクロダイエットって飲み物も飲んじゃいけないんだ？このスレの1000取り合戦は多分、1週間後。

なんか、彼女がﾃﾞﾑﾊﾟであるということはとりあえず置いといて、
自分もダイエットがんばらなければ・・・とｵﾓﾀ。

今調べたら、マイクロダイエット
水分取ってもいいんじゃん。
ヴァームは飲み物だよ。

>>109
私もダイエットがんばる（ｗ

２月中に何キロまでいくかな。１日中歩いているんです。汗もいっぱいかいています。マイクロ２食を危険だとは思いませんよ。朝はカツ食べてるし。明日はなすにするしね。

歩きながら２ちゃんしてるんですか？ﾃﾞｳﾞさん。朝はカツ丼食べてるんですね？それでは
昼は牛丼、夜は天丼にして下さいね。それがｲｲと思いますしね。頑張ってください。

体脂肪６０％ってほんとにいるの？？
絶対死ぬって！

デブ、マジで朝、かつ食べてるの？
意味ないじゃん。アホだな〜。
肉食べれば、マイクロが危険じゃなくなるとか、そういう問題じゃないよ。
ほんと、アホ。

本当にやせたいなら、肉なんか食うな。
魚にしろ。魚。魚の油は、脂肪を燃焼しやすくなるからな。

あと、腹巻して寝ろ。
腹を温めると、新陳代謝が良くなるから、もっと汗もかくし
脂肪が燃焼しやすくなるからな。

>112
名前もわからない例の15cmくらいの物
持ち歩いてるんじゃない？

>>115
でもそれ、どこかに「取り付けて」あるらしいから（ｗ
持ち歩けないと思われ。

>111
明日は｢なす｣にするの？朝ご飯に茄子･･･揚げ茄子？

ごめん蒸し返して・・・
>>87の日記すごいね・・・
彼氏募集したら11人応募が来て、変態を含む全員に会って、
最初に会った人に、会ったその日に処女あげた・・・・
トラウマになりそうでつ。

でぶ専は、この世に確実に存在する。

>117
明日の朝は「麻婆茄子」にするそうです（ｗ

>119
ｗｶﾌﾟｻｲｼﾝじゃん(ﾟ∀ﾟ)!

旦那も105キロとか言ってなかったっけ？
どんな食生活なんだろう。
ﾃﾞﾌﾞ本人は朝しか食べないとして、旦那はそういうわけにはいかないだろうし…。

>>ﾃﾞﾌﾞ
旦那に何食べさせてるの？
カツとﾏｰﾎﾞｰ茄子以外の得意料理は何？

茄子に肉はさんで揚げて、あんかけかけてあるのはおいしいし
ヘルシーだからぜひ食べて！＞でぶさん

ﾃﾞｳﾞの得意料理
「揚げ物」
これだけです。

なすのひき肉いためにしようかなと思っているんです。でも魚がいいと言われたので焼き魚も食べることにします。夜のマイクロを飲んでいます。まだまだ歩きます。

なす以外の野菜も食えよ！

夫はマイクロをしていません。醤油やソースをかけすぎる人なので２人して今日から気をつけています。まず１００キロを切りたいと言って食事に気をつけています。

魚はトロがいいよ！

ﾃﾞｳﾞさん教えて！
15cmのものってﾅﾆ？
どこに装着してるの？もしかしてﾙｰﾑﾗﾝﾅｰに？
ﾄﾞﾘｷｬｽ？ｴｱﾎﾞｰﾄﾞ？

なす以外の野菜も当然食べていますよ。
キャベツ、トマト、人参、椎茸…何でも好きです。ほんとに揚げ物や肉料理が多かったと思います。和食をもっと増やします。

妄想虚言癖のﾃﾞｳﾞだな、ｦｲ。

焼き魚も・・・って
なすと、焼き魚？
そりゃ、食べすぎだろ！おい。

あと、焼き魚より、生か煮魚の方がいいんだって。
魚の油を取ると、いいんだってよ。

サラダ、いっぱい食べなよ。
ほうれん草やブロッコリー、かぼちゃなど。
トマトも体に良いしね。

エアボードは知りません。これが何なのかはわかりません。こういう風に入力することはできます。ドリキャスというのはゲームですよね？ゲーム以外もできるんですか？

　　　　　/:::::::::::::::::::::＼
　　　　/::::::::::::::::::::::G::|
　　　（================
　　　 |ミ/　　ー◎-◎-）　　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　＜　一緒に痩せよう妻よ！明日から♥
　　＿｜　∴　ノ　　３　ﾉ　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　（＿_/＼＿＿＿＿_ノ＿＿＿＿_∩＿＿_
　/　（＿＿））　　　　　））＿|＿＿|＿E）￣´
[]＿　|　　|　　巨でぶーヽ
｜[]　|　　|＿＿＿＿＿＿）
　＼_（＿__）三三三[□]三）
　　／（＿）＼:::::::::::::::::::::::/
　｜ﾆｸｼｮｸﾀﾞｼ｜::::::::/:::::::/
　（＿＿＿＿_）;;;;;/;;;;;;;/
　　　　　（＿＿＿|）＿|）

>>121
私はこの夫婦、食生活だけでなく性生活も気になる。
旦那105kg、ﾃﾞﾌﾞ80kgって。。。ﾄﾞｽｺｲ､ﾄﾞｽｺｲ???

>131
ｱﾝﾀ、良い人だね・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
こんなﾃﾞｳﾞにまじﾚｽ・・・
でもﾃﾞｳﾞは聞いちゃいないよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

PDAじゃないかな？＜１５センチのもの
小さいけど、ネットできるものですよ。
うちの旦那が通勤の時に使ってます。

PDAって何ですか？どんなものなのかも知りません。いっぱい野菜を食べるようにしますね。焼き魚はやめて煮魚します。性生活は普通ですよ。浮気は太ってからはしていません。

PDAは、電気屋に行って調べなさい。

どうしても肉が食べたくなったり
脂っこいものが食べたくなったら
まず、野菜をいっぱい食べてから
肉を食いなさい。

>>137
太る前は、結婚してた時にも浮気してたのですか?

得意料理は特にありません。何でも作って何でも食べます。２人とも外食が大好きなのです。今は着れる服がなくなったので出掛けていません。ブーツのファスナーが上がらなくなりました。

裸でﾙｰﾑﾗﾝﾅｰしてるのか？

改行がぁ・・茄子料理・・(´Д`;)

太る前は浮気していました。夫も知っています。履けるパンツは１本もなくなってしまったのでワンピースの上に大きなトレーナーを着て歩いています。夜のマイクロが終わりました。あとは歩くだけです。

>>143
旦那さんと揉めたでしょうに・・　>浮気
なんかストレスを感じて太りだしたのかしら。

それにしても、がんばるなー!!
ダイエット実況になってきたるぞぉ。

痩せたらまた浮気するんじゃ？
太ったままの方がいいのかも・・

>1 体脂肪率60ってすごい。ていうかそんな人いるの？

PDAかぁ〜
でもPDAってどっかに取り付けて使うものでしたっけ？？
しかも、歩きながらって・・・・。
何かおかしい〜
しかも浮気って・・（ﾌﾟﾌﾟ

あ〜だんだん面白くなってきたぞ〜ｗ

あっ、PDAでも改行はできますよ、お・デ・ブさん

ﾃﾞｳﾞさんはなんで２ちゃんに来たの？
ひろゆきは知ってる？

ＰＤＡがどんなものかわからない。だから持っていません。浮気は全く揉めませんでした。だから言ったのです。夫は反省していました。もっともっと２人で楽しく生活できるように努力するからと言われました。

ひろゆきって誰ですか？知りません。どういうきっかけで２ちゃんねるを知ったのか自分でも覚えてません。もうすぐやめると思いますよ。これはいつごろできたんですか？

まぁ細かい事はきにするな

ねぇ？デブは日本人なの？

なんか日本語で書いてあるのに
宇宙人と会話してるみたいだ･･････。

軽度の知的障害かコミュニケーション障害っぽい・・・。

ただのデムパじゃんｗ

>>154
禿堂！！
私もそう思った。

いまさらなんだけど＞１の「改行しる！」ってコメントなに？
ここってあらかじめデブさんが一人で企てたネタスレじゃないの？

つーかちゃんと書いてあったわ＞改行しる！
よく読んでなくてすまん

面白いというか悩ましいというか、…ちと心配な雰囲気なのに笑えるのはなんでだ？

とりあえず、この「知りません」って言い放つのはキャラ的になんかｲｲ感じなので
他の板で試してきますね。では（ｗ

えーっと何段腹ですか？
私は３段腹です。

たるみのないデブの腹は
1段腹、もしくは2段腹になります。

>154
私もそう思ってる

歩いてるのかなぁ〜今頃、それとも半身浴かな?
なんかブーちゃんの動向が(°з°)ｷﾆﾅﾙのだ。

んじゃ、ネタじゃなくてﾎﾝﾓﾉさんってことですか？
アカンボ作れたとしてちゃんと育てられるのかいな・・・

何歳なのかなー

>164
30歳！

ここ結構レス早いね。
デブがダイエットすると聞いたら他人事と思えないのかしら？

私がそうなんだが。

子育ては無理でしょう？
子供に離乳食の時期から揚げ物与えそう・・・
ｱﾄ、お菓子ばっかり食べさしそう・・

体脂肪60%ってあり得るのかー・・・。
おデブさん80�`あるのに、走る気力があるのはｽｺﾞｲわーね。

＞１６５　ありがとー
３０歳かあ！あの体型を元に戻して出産〜って考えたら
ｷﾞﾘｷﾞﾘの線だね。

>167
いくらデブでもそこまで脂肪に侵されてはいないだろう。


…と思いたい。

トリップつけてよ、デブ。

デブ#デブ

↑このままコピペして、名前欄にいれてみ。トリップつくから。
こーいうものだってわかったら、シャープの後を好きな数字や語句に変えろ。

それすらもわからないというだろう。

ﾋ〜ﾊﾊﾊﾊ･･･ｺﾞﾒﾝ！>171ﾀｿ最高！
あたしゃﾃﾞｳﾞさんじゃないけどやってみちゃった！
ﾃﾞﾌﾞさんじゃないって証拠に改行ｼﾏｽﾀ

デブトリップ見つけたからあげる。
#z.NrAdｻY

あ、ごめん。これ８ケタ用だった

トリップ見つけるのってどうやるの〜？

トリップの暗証番号部分をココに貼ったら
トリップとしての意味がない。

>>132
＞これが何なのかはわかりません。

笑いすぎてﾊﾗｲﾃｰ
やめてよっ！（w

ﾃﾞｳﾞまだねてるのかなぁ〜？

もしかして此処sage進行？？

ageるよ
ﾃﾞｳﾞさん、まだまだ爆睡中なのかしら？

起きていますよ。今朝の体重は７９.６キロ体脂肪率はだいぶ下がって５６.５％です。
今日からヴァームを飲みます。でも朝食は茄子をやめてみそラーメンにしました。

あのー、体脂肪率が５６．５というのは体重の半分以上が脂肪と
いうことなんでしょうか？なら４０キロまで痩せていいはず？とか？

<181
本物のﾃﾞｳﾞさん？今朝はなぜ改行を･･･

痩せたい人はボランティア活動に参加して
町中の公園の掃除をしましょう。
活動量が少ないんですよ、食った量に対して。
ぴりぴりと緊張して走り回りなさい。
頭使って難しいことにトライしなさい。

４０キロまで痩せたら絶対に生理が止まると思います。私はずっと４７キロだったのでそこまで戻せたらまた家にある服が着れるようになるんだけど。今は全然着れない。

よっ　デブさん　(ﾉﾟДﾟ)おはよう!

確かにね、急激なダイエットは
生理不順になり易いからね〜
身長いくつか知らんが、体重元に戻した方が
良いと思うよ。妊娠したら太るし・・・。

で、ﾃﾞｳﾞは身長何センチなの？？
ちゃんと答えてね〜。

画像？見たけどあれって本当なのですか？いくら沢山食べるからって、あんなに太るものなの？
　

身長は１６０センチです。ヴァーム飲みました。これから歩きます。来週の日曜日にまた来ます。何キロになっているかお楽しみに。まあ、楽しみにしてるのは私と夫だけだと思うけど。めげずに頑張ります。

え〜、デブ、来週の日曜まで来ないの？
つまんないじゃん。

じゃあ、歩き疲れた時は来ます。今、歩いて５５キロカロリー消費しました。また歩きます。これから昼のマイクロを飲みます。毎日６キロ以上歩いています。

デブさん、ラーメンはカロリーが高いんだよ。
いくらマイクロにしたからといって
普段の食事もちゃんとカロリー考えないと。
あと、栄養ね。
マイクロは肌が悪くなったりするから
ちゃんと野菜をいっぱい食べること。

みそラーメンに、もやしとピーマンをたっぷり入れたので許してください。これから暫らくラーメンは封印しますから。野菜たっぷり食べますね。お風呂にゆっくり入りました。

>>193
律儀というか、几帳面というか、真面目さが伝わってくる人だなぁ。
がんがれ〜!!

私も一緒に頑張ろう。

>188
その人自身の体質もあるから、同じ食生活をしていてもあそこまで太るとは言えないし、
太らないとも言えない。
それ以上になる場合だってある。

〉１９４ありがとうございます。日々頑張ってダイエットに励んでおります。６００グラムずつ減る日もあれば２００グラムしか減らない日もあるけど、まだ１週間も経ってないし。気長に焦らずやっていきます。

皆さんダイエット頑張ってください。

私は太りたくても太れない体質です。
それなりの悩みはあるものです。
細きゃーいいってもんじゃありません。
胸も腰もなく顔はフケちゃうし　貧相な自分が悲しい。

私も太りたくても太れない胃下垂でしたよ。それが今では７９.６キロですからね。わからないものです。毎日のように中華、イタリアン、フレンチと食べてたら簡単にデブになりました。

和食もいいですよ　うどんとか

デブ画像が見られないよ〜

>>199タン
気長にね〜がんがって。私もダイエットマニアだったよ。
今は､やっと標準体重になった者です。
停滞期が一番辛いけど、それを乗り越えてると減り続けるからね。

一番のコツは、禁欲しすぎない事だと思うよ。
たまには、自分にご褒美をあげよう!週に1回くらいは大好きなピザを食べてもいいしね。

妊娠スレにいたのは知ってたけど、２日ぶりに覗いたら専用スレが立ってるのね。（ｗ

>>203
要注意人物の為、隔離されますた。

私の友達150cmで80kgだよ。
デキ婚狙ってるらしいけど、（まだ未婚）
身長同じくらいで、ﾀﾞｲｴｯﾄがんばろうとしてるあなたの方がｴﾗｲ！

その友達の方が面白いから、（どうしょうもなくて）ここに降臨して
みんなにいろいろ言われて考えなおしてほしいよ…。
友達のｱﾃｸｼが何言ってももうだめ。

結婚くらい普通にしてくれYO！　ﾊｧ。

>>205
ｺﾞﾒｿ、身長同じくらい→体重同じくらいの間違いですた。

停滞期ってダイエットをしてどれくらい経ってからやってくるんだろう。まあ、私は歩き続けるしかありません。夫の試算によると３月２２日に５０キロになるというので頑張ります。

>>207
その夫の試算って、どんな風に出したのさ？
無理しないでね。
欲張るとアセってだめぽ。

>>205
その友達は体脂肪どのくらいだろう？
ここのデブは160センチ80キロで60％だから単純に考えてもっと上！？
で、そのままの体型で出来婚狙い？ｺﾜｯ〜〜〜〜〜

>>207
停滞期は、個人差あるだろうけど、1ヶ月くらいすると来るんぢゃないかな?
ごめんね、私の過去の経験からなんだけど。
で、一週間くらいは体重が落ちないのねぇ。

>>209
なんかねー。もうどうしようもないんですわ。
ここで全部晒してやりたいくらいの、ダラ奥でねぇ…。
ちなみにｹｺｰﾝしてないけど、専業してます。
体脂肪率はどれくらいなんだろう。

カラダに悪いから妊娠はやめておきなって言ってるんだけど、
まったく聞く耳もたず・・・。
なかなかできないらすぃけどね。

>>207
停滞期でも気抜かなければ、その後
体重落ちるからがんがって。

友達にもこのスレ見せてやりてぇよ。

>>211
そのお友達は、所謂「家事手伝い」を職業とする人なんかな?
仕事でもすれば、少しは引き締まるのに。

>>213
仕事してたんだけど、家事との両立ができない？とかで
辞めてしまったです。
彼と同棲中。彼の給料をやりくりしてる模様。

貯金０。。。。もう3年も同棲してるのに・・・。

そういえば「仕事する」「仕事する」って言って
もう1年もたってるなぁ・・・。

>>214
あ、彼と同棲してるのね。なるほどぉ。
貯金0かぁ〜もし子供が出来ても、火の車になりそうだしねぇ。

>>216
貯金100ﾏｿ貯めたらｹｺｰﾝしていいって、彼親に言われたらしいんだけど、
だったら貯金した方が早いと思われ。
若くしてｹｺｰﾝ→「私ｹｺｰﾝしたのー」
若いﾏﾏﾝ→「あらー若いﾏﾏでいいわねー」

ってのに憧れてるらしいです。
周りはｹｺｰﾝし始めたからねぇ。

ウドン、ラーメン、パンなど炭水化物は太りやすいそうです。サンドイッチでも野菜が沢山はいっているからいいというわけでもないようですよ。パンもなるべく何もつけず、牛乳も豆乳にかえるとか・・

全粒粉のﾊﾟｿがいいらしいよー。
あと、ライ麦ﾊﾟｿとか。
噛みごたえのあるものがいいよ。

〉２１０ありがとう。１ヵ月後ですか。私の場合まだまだですね。２月が終わる頃ということかな。初日から６００グラムずつ減っていったのでこのまま１日に６００グラムずつ減っていったとしたら…という試算です。
そううまくいかないことは十分わかってます。

>>220
でも、減る時は1�`単位でも減るからねぇ。
痩せた時にしか着られない服を目標にして、部屋に飾るのもいいんぢゃない?
私はウエストのシェイプしてある新品の細身のコートを飾って、痩せられてるかを
時々確認してたよ。

>>220
私の友達がﾀﾞｲｴｯﾄしてた頃は（もう遠い昔だけど）
一ヶ月2キロにして、のんびりやってたよ。
結果57キロまで痩せたんだけど、無理しないのが一番。
あと生理の時に無理な運動はやめようね。

友達もまぁ、元に戻ってしまったわけだが・・・。

>>218
炭水化物が良くないというわけではないよ。
主食はパンより米にしなされ。　豆乳にするくらいなら
ノンカロリーの水か麦茶。

前の方も言っていたけど無理をしないでくださいね。
知り合いの方で急激？に体重を落としたために
しわしわになってしまい老けてしまった方がいるので

身内に不幸があってイッキに１０ｋｇやせたことありますけど
こういうやせ方って全然キレイじゃない。
体重はただ減ればいいってもんじゃありませんね。
でも　
とにかくとりあえず減らしたい　という気持ちもわかるような・・

>>225
でもさ、225さんがもともと何kgあって一気に10kg痩せたのかわからないけど
80kg→70kgになってもあんまり変わらんよーな・・・
ま、間違ってもシワシワにはならんだろう、ここのトリップの付け方もわからんﾃﾞﾌﾞは。

画像削除されたのですか？

>227
みたいだね
私も見れなかった

228>画像はみたけれど先のかたで228さんと同じようなことを
言っていた方がいたので書き込みました。
顔出し、オールヌードだったような・・・・
けど・・身体だけならわかるけど顔迄だすのかな？？？
自分だったら身体は出しても？顔は絶対に出さないと思う。

５７キロになったら体、軽いだろうなあ。夢のまた夢です。パンは食べていません。つい食べ過ぎてしまうので。毎日昼と夜はマイクロなので、食事は朝だけなんですよ。皆様ありがとうございます。歩いています。

>>230タン
ｷﾀ━━━━━⊂_⊂( ´∀｀)っ━━━━━!!!!!
いまのその生活を続ければ、決して夢ぢゃないさ。

>>230
いや、友達はそのあと80kgになったけどね。
今のままがんばってれば戻らないよ。

160センチで80キロかぁ〜・・
かなりデカそう・・・

>>233
しかも、筋肉質ならまだしも体脂肪６０％。
きっと妖怪みたいな巨体なんだろうな・・・。

デブとか妖怪とかいってかわいそうだよ。
痩せようと頑張っているのだから。見世物ではないのだから
他に良い呼び名？はないのかしら？

妖怪でも巨体でもデブでもいいですよ。事実ですから。今日も６キロ歩きました。腰が非常に痛いので今日はもう歩きません。
また明日歩きます。皆様、どうぞお元気で。

夜の一人歩きは危ないよ
気をつけてねー

>>235
ぷくよかﾀﾝとかどうですか？

ｺｺ良い人が多いね。
なぜこのスレが立ったか知らん人も多いんだなぁ。

マイクロが好きみたいだから、「マイクロちゃん」。

マイクロは高いよね

>>239
大半の人は書き込みはじめから見ていて
面白がっているのだと憶測。

>>239
知ってるよー。
でもなんとなく来てしまう・・・。

>>237
ﾃﾞﾌﾞはルームランナーなので大丈夫です

＞241　マイクロは高いよぉ（＞＜）
　　　私も鬱でヒッキーなもんだから
　　　体重は人にはいえませんＴＴ
　　　しかもバイトできる状態じゃないため
　　　マイクロも買えないＴＴ
　　　
　　　でもほしぃ〜よぉ〜〜〜（ＴＯＴ）

マイクロ高いよね。４箱購入で１箱プレゼントになるよりも１箱をもっともっと安くしてほしいよ。今日からはヴァーム代もかかってることだし。ルームランナーも購入したし。デブは出費がかさみますよ。

>>235
良いんじゃない？
自分で「ﾃﾞｳﾞ」って言ってるし。

>>230

1000 名前：院捻花子 ◆INNENiV1dI 投稿日：03/02/02 14:25 ID:dQ1q657E
１０００

11 名前：院捻花子 ◆INNENiV1dI 投稿日：03/02/02 14:29 ID:dQ1q657E
脊髄反射で1000鶏してしまいますた。
まさか、取れるとは思ってませんですた。
IDもdqなんで勘弁して下さい。ｽｲﾏｾﾝﾃﾞｽﾀ…

ひさしぶりに来たので初めてのスレ内容ですが、
前スレ逝ってきます…


院捻花子 晒しage
コテハンｽﾚにも書いちゃる

>>235
それは、デブじゃなくなったら考えればいいってこと。
ここに隔離される前から「デブさん」って呼ばれてたんだし。
お前、しらねーな？

>>248
デブ＝院捻
ってこと・・・？
やっぱﾈﾀやったんか・・・80kgﾃﾞﾌﾞ・・・

あ〜あ・・・
せっかく楽しんでたのに。

途中からﾃﾞｳﾞの真似してたのではなくて？

220 ：可愛い奥様 ：03/02/02 14:28 ID:+9UwLF9L
〉２１０ありがとう。１ヵ月後ですか。私の場合まだまだですね。２月が終わる頃ということかな。初日から６００グラムずつ減っていったのでこのまま１日に６００グラムずつ減っていったとしたら…という試算です。
そううまくいかないことは十分わかってます。

時間的にどうなのよ？

院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 14:25 ID:dQ1q657E
院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 14:29 ID:dQ1q657E

ここのデブさんID
218 ：可愛い奥様 ：03/02/02 14:24 ID:/xhzhf4M
220 ：可愛い奥様 ：03/02/02 14:28 ID:+9UwLF9L
230 ：可愛い奥様 ：03/02/02 16:13 ID:dQ1q657E
236 ：可愛い奥様 ：03/02/02 19:49 ID:LYB7XU1+
246 ：可愛い奥様 ：03/02/02 21:12 ID:SXs7bsuG

誰か、院捻花子のレス時間調べてください。
院捻花子のネタだった訳？
それとも院捻花子がデブな訳？

院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 13:13 ID:dQ1q657E（次の人が答えれ）
院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 13:49 ID:dQ1q657E(ｷﾆｼﾅｲ!!)
院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 15:07 ID:dQ1q657E(叫べー！！)

他にもあるだろうけど、ちょっと大変。

>255
乙！
もちかして、やっぱり・・・？

　　院捻花子　◆INNENiV1dI :03/02/02 13:49 ID:dQ1a657E(普通の質問に逆ギレするスレ)

院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 15:27 ID:dQ1q657E(炊飯器で料理するｽﾚ)

思うに、ショッチュウ出かけてるから、やっぱ、院捻がデブだと思うわ。

院捻花子が、PC2台持ってて
デブスレで、うっかり院捻花子用PCで書き込んでしまった。
ってことかしら？

院捻花子の16時以降を見つけたら、またご報告お願いします。

いやーIDがDQじゃなかったらわからなかったわ(w
まさにDQひいてしまった院捻。

偽物はほかにもｲﾊﾟｰｲいそうだけど、本物が降臨してるのかさえわからなくなってきた・・・
まあ、明日の朝にはｽﾚの流れも何にも読まずに報告してきてほしい気持ちをこめて15000ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ＋15ｾﾝﾁくらい。

院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 13:27 ID:dQ1q657E　（だめぽ）
院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 13:40 ID:dQ1q657E　（肩車）
院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 13:07 ID:dQ1q657E　（嘘で答えるスレ）
院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 14:16 ID:dQ1q657E　（なんでだろ？）
院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 16:01 ID:dQ1q657E　（漢字しりとり）

>>261
オメ、それを言うなら、１５グラム+αだろが？

見つけちゃったよ。暇だね、私もｗ

>>264
ならさ、デブスレのIDでもどこかにカキコしてんじゃないか？

ﾃﾞｳﾞさん今日の調子はどうですか？

ﾃﾞｳﾞ起きてる〜？？

起きてますよ〜。体脂肪率が５４％になりました。ヴァームを奨めてくださった方、ありがとうございました。でも体重が８０キロ台に戻ってしまいました。どういうことなんでしょうか。麦茶を少し減らします。

麦茶は減らさなくていいと思われ。

ﾃﾞｳﾞおはよう！

体脂肪減ったんだ〜良かったじゃん。
体重は増えたんだ。リバウンドと思われ・・（ry

サゲてしまった・・。ごめん（⊃д｀）

水分はマイクロ含めて２リットル以上と言われているんだけど多く採りすぎていたようです。だから少し麦茶を減らすことにしたのです。ヴァーム飲んで歩いてます。

で、あんた院捻なの？ﾃﾞｳﾞ＝院捻？？？

つまんない。
虚言癖ですか？

>>273
仮に院捻だとしても
図々しくシラ切り通すと思われ。

旦那の母、妹ｘ３、従姉妹ｘ３、叔母ｘ２
女性陣は全員８０Ｋｇ〜１２０Ｋｇ、身長までの５５〜１６５ｃｍのﾌﾞﾀ揃い。
男性人は反対にｽｷｰﾘした人多し。
年末年始やお盆の時、全員で集まった中で一人中肉中背の私。
細いわけではないけれど、この時ばかりは華奢に感じる事が出来てｳﾚｽｲ。

私は院捻ではありません。名前のところはいつも空欄のままです。それでも書き込みは完了できているようなので。

中肉中背になりたい。食事を朝しか食べられないのはそんなに苦でなくなりました。でも今朝から生理が始まったので少しお腹が痛いです。スピードを下げて歩いています。

つまらないのはしょうがないよ。だって院捻だから。

どうして院捻ﾀﾝ叩かれてるの？

もうここには来ません。院捻というのは知りません。ここへは来ないけどダイエットは４７キロに戻る日まで続けていきます。

もう終り？
ダイエットも終り？

ダイエットは続けてます。私は院捻だなんて名乗っていないのに。私のフリをしている人がどこかにいるのですか？

生理中は、体重が増えちゃうんだよ。
だから、80キロ台に戻ってもしょうがない。

麦茶じゃなくて、げんぴちゃにしてみては？

デブを叩かないで
院捻花子を叩こうよ。

このスレ、なくなったらつまんないじゃん

デブたん
http://www.rakuten.co.jp/kyonosachi/462375/462622/
試してみて。
デブたんに効いたら、私も買うｗ

デブたん、冷たい飲み物は体を冷やしてしまうから
温かい飲み物で、脂肪を燃焼しやすくした方がいいよ。
でも、わかる。
デブって冷たい飲み物好きだよね。
私もそうなんだけど・・・・。

>>283
>>248のID見てみれ。>>230と比べてごらん？

他のお茶はいいです。麦茶がいっぱいあるので。今週の水曜日に一旦マイクロを中止します。水曜日まではこのままマイクロを続けます。

>>287
「IDって何ですか？」というレスがくるに1500000ﾌﾞﾀﾆｸ

>>289
そうか…それは困ったねｗ

デブにそんなこと言ってもシラきるだけだよ。

ま、院捻花子ではもう二度と2chで書けなくなるだろうけどね。

デブたん。
麦茶は温かくしてのみなされ。

なんで、マイクロ中止しちゃうの？
どっか食べに行くの？

体脂肪60％ってありえるの？

デヴは他の人のレスを読解できないと思われるので、院捻の名前を出しているだけで偽物と勝手にﾊﾝﾃｰｲ。
だいたい、「名前欄は空欄」なんて高尚な話題（？）できるわきゃーない。

他人の目は気にするな、我が道を突き進め！！そして歩け、デヴ。
ってこれも読んじゃいないだろうが(w

今日、院捻ﾀｿはどこにも来てないの？
>>248ﾀｿの言ってるコテハンスレってどこかすぃら・・・。
探してこよー。

あっ、今日の朝ご飯報告がなかったね。

>293
しつこい。散々ｶﾞｲｼｭﾂ!

麦茶は温めてないけど冷蔵庫で冷やしてもいません。今週の木曜日は今年のデブにとって最高に大切な１日なんです。だから歩かずに出掛けてきます。マイクロもこの日はできません。帰ってきてから歩きます。

デブにとって最高に大切な・・・
って、何？
何の日？教えて〜

木曜日に何があるの？気になる(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

今朝はご飯、マカロニサラダ、なすのひき肉いため、ヴァームでした。今日は４０分歩きました。昨日は７.５２キロ歩きました。今は昼のマイクロを飲んでいるところです。

単に、因縁がこのスレを見つけて面白そーだと
イタズラ(ネタ)カキコしただけ、に10000ｵﾆｸ。
仮にデブ＝因縁でも、デブのキャラは面白いので、演じ続けて
このスレにささやかな笑いをもたらし続けて欲しい。

そんな食生活じゃ痩せないって。

ｳｰﾝ､炭水化物が重なっちゃってますな。
サラダは純粋に野菜のほうがよいと思われ。

体脂肪が６％も減ったのでダイエットは順調です。昼と夜を合わせて３４８カロリーしか摂取してないです。しかもこの２食分は歩いて全て消費してしまってるので朝食しかエネルギー源がないのです。木曜日のことは言えません。ごめんなさい。

>>305
言えないならｷﾆﾅﾙようなこと言わなきゃいいのに。
「でかけます」とかでいいじゃん。

そこまで言われたら聞きたくなるよー。

今朝のマカロニサラダは夫が作ってくれたので少量食べました。ご飯もわずかです。

なすは栄養ゼロだし、油を多く吸ってしまうので
ダイエット食には向いてないよ。

エネルギーなんて、体の中にたくさん入ってるんだから
気にしなくていいよ。
それより、温野菜になるものをもっと取った方がいいと思われ・・・。

ウチの妹、身長156センチ、体重95キロなり。
姉の私の半分以上・・・。すごい。
でも、この前の健康診断で、体脂肪率28パーセント!!
測定間違いかと思って、何度も測定されたらしい(藁
けど、間違いはなし。一体、彼女の身体の中には何が
詰まっているのだろうか・・・。

出掛けるというレベルじゃないのです。木曜日が終わるまでは緊張してます。夫も会社を休んでくれることになってます。早く金曜日にならないかなあ。

>>309
筋肉？骨？脳味噌？まさかと思うが、空気？

>今朝はご飯、マカロニサラダ、なすのひき肉いため

ダイエット補助食に頼ってもこれじゃな…
本屋に行って「おばあちゃんが作るようなご飯」が
載っている本買っておいでよ。
いっそ「粗食のすすめ」でもいい。　和食にすべし。

>309
筋肉に1票。
やせにくいんだろうね。

>309
まさか便ではないよね・・・

わかった！排卵日で病院逝くんだろ。
子供ほすぃほすぃ言ってたし。

だんなまで会社休むって、なんだよ？
木曜にはデブのための何があるというんだ？

因縁がいました。

12 ：院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/02 14:40 ID:dQ1q657E
ﾁｪｰ　ｾｶｰｸ良スレのﾖｶｰﾝだったのﾆﾅｰ

>309
妹さんタプンタプンしたデブではなく、引き締まった（？）堅いデブでは？
筋肉だと思うので、痩せにくい体質ではあるかも。
同じ体重のタプンとしたデブより一回り小さく見えるはず。

>315
出かけないって行ってるけど？

>>318
309でし。そうです、ガチガチデブです。ガタイが良いと言うのでしょうか・・
95キロも有る様には見えません、パッと見はコデブって感じです。
でも年々でかくなって行っているような。

妊娠したいけど病院じゃないですよ。妊娠とは全く関係ありません。今年１番緊張する１日になりそうです。まあ、今からもう緊張しているんだけど。朝食はなるべくカロリーの表示されてるメニューにしています。

ﾃﾞｳﾞ支離滅裂（ｗ
まぁ今に始まった事じゃないけどさ。

緊張？
なんじゃ？テレビのﾃﾞﾌﾞ特番にでも出るのか？

>323
ﾜﾛﾀ
それかも！

テレビには出ません。出たことはあるけど。

1日中でしょぉ？
お出かけってほどの、お出かけじゃぁない。
発表会？でも、それだったらお出かけになるしなぁ。
同窓会？でもお出かけになるしなぁ。
なんだろうなぁ。

発表会でも同窓会でもないですよ。笑顔になるような楽しいものではありません。だから緊張してるし、夫も会社を休んでくれるのです。まあ、いいじゃないですか。ダイエットとは全く関係ないことですから。

自己破産の手続きとか？

整形だｗ

>>326
ゴミだしか、近所のコンビニへでも宅急便を頼みに行くとか、
クリーニングやに行くとかだろう??
緊張するとは、人の目がキニナルと言う事なのでは？
違うか。

>>327
いいじゃないですか、って言うなら
ｷﾆﾅﾙこと言うなって言ってんだろ！
みんなにヒントだしておもしろがってんじゃねーーーー！
ｷﾆﾅﾙじゃねーかよーーーーー！

へ〜。ﾃﾞｳﾞってテレビに出た事あるんだぁ〜
で、どんな番組に出たの？？
ﾋﾞｭﾃｨｰｺﾛｼｱﾑとか？？

>332
テレビの話は暗黙の了解でスルーだろ・・・。

>>333
ごめん・・（⊃д｀）
つい私とした事が・・失礼しました。

コマーシャルです。記憶はありません。母から言われました。自己破産の手続きでも整形でもないです。笑ってしまいました。気が張ってる私にとっては有り難かったです。ゴミも宅急便もクリーニングも違います。私の外見とは関係ないです。

１６１�p　９０�s　体脂肪６１�lです
とりあえずの目標は８０�sになること
ヴァームっていいですか？

>336
あんたはネタだから駄目。
デブのような愛らしさが無い。

前の基礎体温スレでは、デブすっごい電波出してたけど、この専用スレになってから、
かわいいよね、割と素直だし。。みんなも親切だしね。
私もなま暖かく見守りたいです。

でぶチンがいつの間にか可愛がられてる、、、
なんでじゃ？？？　理解できん

>339
よぉく読んでみ。
可愛がられてるっていうか
よく小学生の知識障害がある子を世話してるように
見せかけていて、いじめてるんだよｗ

あ、文章変だった。
小学生が同じクラスの知的障害がある子を
世話してるように見せかけて実は、いじめている。
って、カンジでデブをからかってるんだよ。

ﾃﾞｳﾞちん今日は来ないの〜？

>>341
からかってるというか、既女板で勝ってる、飼育してます。

今日は朝御飯なに食べたのかなぁ。

>>344
餌と言って下さい。

てか・・・
何でsageてんの？

なんだ健康診断だったのか？！院捻タンよ!!

デヴたん、木曜日の事で緊張して出て来れないのかなー。

>>338
そうなんだよ。電波弱くなってるんだよ〜！！ﾂﾏﾝﾅｲ！！

デブの中の人、頑張ってもっとﾃﾞﾑﾊﾟ強く汁！

デブたん、今日は何キロ歩いたのかな？
結構、いい具合で体脂肪は減ってるよね？

>>349
デブ、朝ご飯だけで昼、夜はマイクロだもんね。空腹のあまりパワーダウンしたのかな、
でも、だんだん可愛くなってきたんだよね。院捻のネタだとしても、気になりだしたよ。
木曜日まで来ないみたいだけど、さみしいね。。

今日は今までに４.２キロ歩きました。毎日７キロくらい歩いています。朝食は、
さつまいもときのこのソテー、ほうれん草のごまあえご飯を少し、ヴァームでした。
生理２日目は辛いです。

改行してる？

改行はわかりません。文字を右端まで打っているだけなんですけど。私の四角はとても小さいんです。

ブタさん、木曜の用ってこれね？

643 ：可愛い奥様 ：03/02/03 10:55 ID:Vj/ri82c
院の修了間近の人いませんか？今週口頭試問があるんです。あ〜緊張してきたよ。どんな苦言にもハイハイそのとおりでございます。と言うべきなのかな。私は修士です。

パワーダウンはしてないですよ。頑張ってますよ。マイクロ２つ新しい味が出たのでこんな味なんだ〜と思いながら飲んでます。今日はあと夜のマイクロだけです。脂肪が体から４.８キロも減った実感はないけど嬉しいです。

最近、院捻ﾀｿ見かけた？

パワーダウンはしてないですよ。頑張ってますよ。マイクロ２つ新しい味が出たのでこんな味なんだ〜と思いながら飲んでます。今日はあと夜のマイクロだけです。脂肪が体から４.８キロも減った実感はないけど嬉しいです。

そんな短期間で脂肪が4.8kg減ったなら、体重もそのくらい減ってるの？
いきなり筋肉4kgもつかないよね。

体脂肪が６０％から５４％に減ったので、
そこから夫が計算して教えてくれたのです。体重が少しずつしか減らないのは生理中というのと関係がありそうです。

でも、がんばってるじゃん。
デブたん。試問もがんばってね。

どうでもいいけど、ダイエットしてるのはデブだけなの？旦那は？
デブが一生懸命食事制限したり運動してても、旦那は横でｶﾞﾂｶﾞﾂ食ってんのか

ありがとう。頑張るといっても２人に言いたいだけ言われて帰ってくることになりそうです。結果が出るまでは緊張の日々が続きます。でもやっぱりまずは当日を乗り切らなくては。

夫はマイクロはしていないけれど私と同じものを食べてますよ。今朝ならさつまいもときのこのソテーとご販とかね。私が最近ダイエットを始めてから小食になりましたよ。

生理中は無理しないでね。
生理は神様がくれたお休み期間って美容板で見たよ。

そうか。余計なこと訊いてｽﾏｿ
まあ頑張りなよ。二人でさ。

ありがとう。明日はひじきのいり煮とダイエットの本に出ていたかじきのカレーソテーにしようかなと思っています。またこれから歩きます。また７０キロ台に戻りましたよ。

院捻、逆ギレスレに帰って来い！待ってるぞ!!

>>355
今から再び大学で勉強するのも結構楽しい
http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1040293431/643-

ですね。
今では、修士論文書くのに、パソコンいるんじゃないの？
なのに、改行できないなんて。。なんかワケわからなくなってた。

いや、まだ手書きの人も居ます。原稿用紙を一マス一マス埋めてますよ。

体脂肪60％ってありえるの？

ﾃﾞﾌﾞ、>>360　で改行してるじゃん

>>372
ﾃﾞﾌﾞは、たまに手が滑って改行しちゃいます。

ここに常駐している通称デブさん、憎めない人だなぁ。
コテもつけずに゛改行出来ない゛ということを唯一の特徴として書き込んでいる。

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お問合せは・・・
[email protected]まで！

そう言えば
最近ｲﾝﾈﾝ見ないね〜。

ﾊﾞﾚﾊﾞﾚすぎて流石に恥ずかしいのでは？？？

でぶ、よく続いてるね。

デブた〜ん。
たとえ、面倒で歩かなくても
マイクロを食べないで、焼肉を食べたとしても
ちゃんと報告してくださ〜い

院捻！許す！帰ってこ！

他擦れでも改行してないとﾃﾞﾌﾞかと思ってしまう。

思う。思う。

他スレって何ですか？私はここしか知りません。


ダメだ、何かあの独特感が出せないよー。
私もデブには違いないのに。

院捻「仕事を始めたので２ちゃんをする時間がない」
みたいな事をどこかのスレに書いてたな。
仕事がこのダイエットだったのか？
院捻＝デブ？

　すごいな、川崎事件のせいで害女板叩きｗ

ほ、本物？>天然

それにしても、デブの１０５�`の旦那やさしいよね〜。
結婚５年目で、３年目から修士課程逝かせてもらってるんだよね。
そのころから、デブ３０�`も太って。。
このスレ立ったのも一緒に喜んでるって書いてあったし。
ダイエット食も文句言わずにつきあってるんだよ。
それに、性生活も週３回。。
こうやってみると、デブすっごい幸せ者じゃん！！

今朝は何を召し上がったのかしらー?

まだ寝てるのかなぁ〜？
ﾃﾞｳﾞ（ｲﾝﾈﾝ）ちん

おはようございます。体重は２キロ、体脂肪率は６％減りました。明日のことで心臓がバクバクしてます。当分来れそうにありません。ごめんなさい。今から電話をして気持ちを落ち着かせます。

>>389
就職試験頑張れよ！

130キロのバケモノが太り過ぎのため緊急入院
完全な食事制限の元100キロになり退院。日記に
「痩せたから可愛い服選ぶのが楽しいです☆
今日はミニスカート買っちゃいました♪」
ひたすら((((((( ;ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ミニスカート・・かぁ。この間スーパーの正面玄関で
待ち合わせをしていると思われる太った女子高校生を見掛けたよ。
ミニ関取体型に、ミニスカート・・・大根足というか、大木足というか・・
よく履けるなー!!と凝視してしまった。

私も高校時代がマックスで太って、しかも制服のスカートが短くなる走りだったから
デブのくせに足を晒していた事がとても恥ずかしく思えたよ。

>>389
口頭試問、がんがれ！！

>392
若いときは出しても（・∀・）ｲｲ!!と思うよ。
私は脚はそんなに太いほうでないけど、
歳や肌のことを考えたらもう露出なんて無理も無理も…
ヒザとかヒジとかが乾燥してカサカサだよぅ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡枯れてる…

デヴたん、今日は緊張の木曜日ネ。

明日からﾃﾞｳﾞ（ｲﾝﾈﾝ）来るの〜？

ｲﾝﾈﾝは、ここにいます。
http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1040892928/476-

>>397
改行できてるじゃん

>397
ｲﾝﾈﾝは、改行が出来るんだよ。
だけど、デブたんは改行が出来ないのよ。

デブは院年だよ。開業は関係ないさ。

ﾃﾞｳﾞがｲﾝﾈﾝか？って言われてから
本当にこの板でｲﾝﾈﾝ見掛けなくなったなぁ

院捻ﾃﾞﾌﾞ子、前より好きだ

私は別人だと思うよ。
因縁にここまでキャラ作るテクは無い。

どこまでがネタなんだろね。
１．デブも頭弱い文もネタの普通の人。
２．デブは本当で頭弱い文はネタの普通の人。
３．デブも頭弱い文もネタなんだけど電波。
４．デブも頭弱い文も素。ネタなし。

>400
改行、関係あるよ。
ｲﾝﾈﾝの時は改行が出来るの。
デブの時は改行が出来ない。
って、書けば理解できたかな？

>403
確かに、デブキャラ確立されてるもんね。
ここまでのキャラを作るのは精神的に苦痛のような。
天然じゃなきゃ出来ない気が・・・

まぁでも、ここでｲﾝﾈﾝ＝デブって言っても
本人を問い詰められるわけでもないしね。
このスレを覗く人が、頭で理解しておけば良いことであって
あえて「ｲﾝﾈﾝだろ？」って言う必要なしだと思う。
前スレからいた私としては、このデブを育てたいからｗ

>>405の長文も頭で理解しておけば良いことだね。

デブは可愛いからｲｲ！！

デブは頭弱くないよ、一応院生だから。
天然の電波

デブは改行できますよ。わざとしないだけ。
http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1037943111/680

ﾃﾞﾌﾞ､今日はどうだったの？ちゃんと答えられた？

>>408
実はコレこそ、院捻か別の人がﾅﾘｷﾘしたような気がするのだが・・・

ちょっと相談させてください。
なんだか最近、食べ始めると止まらないんです。
さっきもおつまみサラミをつまんでいて、
気がつくと残り数個になっていたので、
食べ過ぎた、もう止めとこうと思ったはずなのに
結局一袋食べてしまったんです…。
最後の数個なんか味がもうわからないのに食べ続けてしまって。
これって過食症とかそんな感じなのでしょうか？
163�p、63�sでかなり太めです。

>411
それは飲酒中のことだろうか？
飲酒中のおつまみ過剰摂取は過食とは関係ない。箍が外れただけと思われ。
但しアルコール量のコントロールが出来なければ、今後更なる体重増加もあり。
その身長・体重はイエローゾーン。
あなたは過食症ではないが、摂取へのコントロールを覚えるべき。
http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1035167817/l50
こちらもどうぞ。お仲間ががんばっている。

>>411
妊娠じゃない？

>412
いえ、お酒は全く飲みません。
誘導レスありがとうございます。移動します。

http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1037943111/695-
696 ：可愛い奥様 ：03/01/30 16:53 ID:3/x5eZhk
>>695
↓じゃあこれの言いワケは？

663 ：可愛い奥様 ：03/01/29 17:46 ID:kGHrpZr9
全部作り話でした。ごめんなさい。
本当は子供がいます。
ご飯作ります。。

699 ：可愛い奥様 ：03/01/30 19:23 ID:4Q5bBxda
６９６さん、皆さんが優しくなくなったので消えようとしたのです。でももしかしたらまたいいアドバイスをしてくれる人が出てくるかもと思いました。本で調べたら７０キロ以上あるのは本当に危険なんですね。６０キロ台までは絶対に頑張らないと。

デブ、木曜日はどうだったの？
ネタでも何でもいいから、降臨キボンヌ

デブさん、ダイエットはその後いかがですか？
順調に進んでいますか？

デブはダイエットをやめました。
運動なんてきら〜〜〜い。

ネタでした。太っていません。ごめんなさい。

院捻見かけた？

近所の奥さん、体重90kgだけど普通に妊娠・出産してたよ・・・
でも臨月でもお腹は一切目立たなかった（ｗ
出産しても同じ体型。妊娠して90→100になったらしいけど、見た目
変わり映えしなかった。

>>421
私が厨房の時の保健室の先生もそうだったなぁ。
巨漢だもんで、妊娠してるなんて誰も気づかない。
産後の体型も同じだったっけ。

妻がブスで毎日が辛いです　Part15

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044704292/l50

胸に悩む女性の方に朗報 i-mode
http://gal.chu.jp/i/index.html

で、
ｲﾝﾈﾝﾃﾞｳﾞは何で来なくなったんだ？

恥ずかしくて･･･

院捻ﾀﾝ「ごめんねーついつい調子に乗っちゃったﾃﾍ!」って
素直に言ったら良かったのにね。

あれ、2日前に「前の質問に逆ギレする」スレにいたよ。インネンたん！

http://kanaharap.tripod.co.jp/happy.html
　　　　　
http://basan7.tripod.co.jp/basan.html
　　　

ﾃﾞﾌﾞﾀｿ、今日何の日か知ってるよね？

今日「みんなのメールが見てみたい」っていうスレに
ｲﾝﾈﾝタンいたよ

なんでだろーにもいたよ。

250 名前：院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/18 14:16 ID:1ykHRORN
寒くて動きたくない…
仕事辞めて一週間…もはやﾀﾞﾗに逆戻り…
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ も…うだめぽ…

院捻おかえり

お帰り･･･

146 名前：可愛い奥様 ：03/02/18 14:14 ID:iVNMlWGS
（´-`）.｡oO（なんで院捻ﾀﾝは
　　　　　　　http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1044004936/l50
　　　　　　　このスレから逃げていったんだろ？）
　　　　　　　ﾄﾆｶｸｺｲﾖ


147 名前：院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/18 14:19 ID:1ykHRORN
(((( ;ﾟДﾟ))).｡oO（なんで身に覚えのないことで呼び出しくらってるんだろ？）

なんだ〜
花ﾀﾝじゃないのか。
せっかくセンスよくておもしろいなと思ってたのに。
ま、とにかくお仕事おつかれさま！

なんかすごいことになってますな。
でも私ではないということで。
心配して呼び出してくれてありが�d♪

436と437の繋がりがよくわかりません。

436=437？
437=院捻ﾀｿ？

436=院捻ﾀｿ？それともｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ？

なんか、鯖おかしくなってません？
噂・ｳﾜｻ・うわさってスレタイばっかり…

鬼女板のスレ、
このスレと女友達スレしかないぽ…

院捻戻ってきたか。
そろそろデブタンも戻ってくるかな？

あ、まだこのスレあったのね
ｲﾝﾈﾝﾀﾝ御懐妊だそうで…
おめでとうございます

あ〜あ、また自分でやっちゃったの・・・。

146 名前：可愛い奥様 ：03/02/18 14:14 ID:iVNMlWGS
（´-`）.｡oO（なんで院捻ﾀﾝは
　　　　　　　http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1044004936/l50
　　　　　　　このスレから逃げていったんだろ？）
　　　　　　　ﾄﾆｶｸｺｲﾖ


147 名前：院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/18 14:19 ID:1ykHRORN
(((( ;ﾟДﾟ))).｡oO（なんで身に覚えのないことで呼び出しくらってるんだろ？）


436 ：可愛い奥様 ：03/02/18 14:44 ID:iVNMlWGS
なんだ〜
花ﾀﾝじゃないのか。
せっかくセンスよくておもしろいなと思ってたのに。
ま、とにかくお仕事おつかれさま！


437 ：可愛い奥様 ：03/02/18 14:50 ID:iVNMlWGS
なんかすごいことになってますな。
でも私ではないということで。
心配して呼び出してくれてありが�d♪

ここは院捻のｼﾞｻｸｼﾞｴﾝを暴露するスレになりました

あっはーまたやっちゃったのね。
コテハンも大変なんだね〜。

で、ご懐妊なの？おめでとーー
ソースきぼん。

ふじ子と花子
同じニオイがする。

院捻ﾀﾝ　ヲチスレは、ここですか？

院捻花子さん、ご懐妊おめでとうございます。

30 ：可愛い奥様 ：03/02/19 15:07 ID:oIGyz1tS
学生の頃９３キロ
結婚前７５キロ
結婚して専業になり２ちゃんやりつつﾌﾞｸﾌﾞｸ太る１０９キロ
（人間のウエストってこんなに太くなるのか？とﾋﾞｯｸﾘ）
ｺﾝﾋﾞﾆでパート始まるがデザート天国で体重変わらず・・。
生理止まる。汗がすごく臭くなる。
現在68キロ。ちなみに身長163cm。体脂肪78→35。
生理も治ったし、汗の匂いも変わった。
今はゆっくりダイエット中。その頃の写真はぬいぐるみみたい
☆　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　☆
院捻花子さんのパートってコンビニだったの？
だめじゃん、デザート勝手に食っちゃ。

院捻花子が自分の自演がバレたからって、「柴くん」を自演に落とし入れようと必死です。
いい加減やめてあげてほしいわ。http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1042174750/491-

491 ：可愛い奥様 ：03/02/20 18:32 ID:QJTPhHCG
ジエンするならもっとわからないようにして欲しいよ・・

492 ：院捻花子 ◆INNENiV1dI ：03/02/20 19:01 ID:VyYAkqYt
>483　ﾜﾛﾀ

494 ：可愛い奥様 ：03/02/20 20:12 ID:HrDkcX+P
柴くん ◆443cpyb2.Qｼﾞｻｰｸｼﾞｴﾝ晒しあげっっ！！！

495 ：可愛い奥様 ：03/02/20 22:08 ID:HrDkcX+P　←またしても花子自演失敗
>>489
>>491
ほんとだ。すぐわかってしまったよ・・

497 ：可愛い奥様 ：03/02/20 22:57 ID:YmxAPoH7　
>>495
わかってたんじゃないの？じゃあ上のレスは・・・？　←ツッコまれてるｗ
なんだかﾜｹﾜｶﾗﾝ

院捻花子はいつもそう。
自分が危機になると他のｺﾃいじめるんだよね。

【ブ】・・・【タ】のスレタイにﾜﾛﾀのでage

私もスレタイにわらたよ〜
ｶｯｺの中一文字って、、、ﾌﾟﾋ〜

人気者ですな

花子ってﾐｴﾐｴすぎ。
「二日これなかった、だめぽ・・」
とかって予防線張ってる時はたいがい、
家屋であれこれやってるにちがいない。
・・とか書くと「身に覚えのないことで・・」とか言い出すよきっとｗ

パートだかなんだかも続かないダメ人間め。

リーマン板でさ、
院捻太郎ってのがいて、
これまた訳わかんない妻の惚気かましてたよ。

本当にｲﾝｸﾚｲﾄ落とし込みかけた時のふじこそっくり。

人間の体の70パーセントは水分　体脂肪が30パーセントの人は、
水と脂「だけ」で、全身が構成されているのだろうか。

>458
じゃ、体脂肪率35％のうちの母親には水分が足りないのか？
だから水ばっかり飲んでいるのか？

age

age

デブさん、どうしてんのかな。呼んだら来てくれるかな。

デブさーーーーーーーーーーーーーんっ！

>>462
院捻花子を呼ばないと･･･

花子ﾀﾝ最近見掛けないなぁ

☆ドモドモ！院捻花子デッス！☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　　　　　　　　　　　　　　　/~∃~¨ヽ
　　　　　　　　　　 , -⊂二￣　　　　|`-.,_
　　　　　　　　　／:::::::::⊂二∩_____ノ　　￣`''-.,
　　　　　　　　 /:／~~~＼::::::::::::::::::ヽ　　　　　　 `'-.,
　　　　　　　　/::|ヽ　／　|:::::::::::::::::::::＼　　　　　　 　＼
　　　　　　　 /::::|ゝ　( ・) ヽ:::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　 ＼
　　　　　　　 .|::〔(、,.)、　　.|::::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　 ヽ
　　　　　　　 .|:::::!＿,, l　　/::::::::::::::::::::::::::::／ ＼,__　　　　　|
　　　　　　　/::::::::!、_,.ヽ /::::::::::::::::::::::::::;;;;l　　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　 /:::::::::::::ゝ--/:::::::::::::／~~~~　　　　　　　　　　/
　　　　　 /~~ヽ;／　　 /:::::∧::ﾉ　　 　　　ヽ　　　　　　 ／
　　　　 ./ /　　　　　　~~~　 ~　　　　　　　 ＼　　　 ／
　　　　 l　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 `''- ﾉ
　　　　 l／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /
　　　 ./.,　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　 /
　　　 lc　l　　　　　　　　　＼〈 o　ヽ　　　｝　　 /
　　 ./ヽノ　　,／　　　　　　　'ヽ..,,ノ　　,,.ノ　　　l
　　 l　　`''''''　　　　　　　　　　　　￣￣　　　　 |

６０％はすごいよ

>>465
ｿｯｸﾘ

でぶちゃんだけど、465ほどでもない。
痩せたいけど過食が止まらん
なんんとかせねばぁ〜｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

デブです。身内に不幸がありご無沙汰してました。看病と葬儀でダイエット中断していたので再び体重８０キロ、体脂肪率６０％になってしまいました。土曜日から再びダイエットを始めました。４日目です。

デブさんだ！いろいろ大変だったんだね。お疲れ様。
これからもダイエットの経過報告してね〜。

〉470ありがとう。再びダイエット頑張るよ。土曜日（初日）は８０.８キロあった。日曜は８０.２キロ、昨日は７９.４でした。今朝は７９キロでした。明日は７８キロ台になっていたいです。

看病と葬儀で少し痩せるだろ、普通。

おぉデブ、久しぶり〜。
今は、何ﾀﾞｲｴｯﾄしてるの？

そうそう。デブたんが来たら教えようと思ったんだ
http://www.fetus.org/kit/begin/obesity.htm
↑肥満は大きな不妊原因です。

看病と葬儀で７６.２キロまで痩せた。しかし葬儀後、疲れからか甘い物が無性に欲しくなり…。昼と夜はマイクロダイエットしてます。もうすぐささ身ダイエットを始めます。赤ちゃんは諦めたので。でも教えてくれてありがとう。

諦めちゃったの?　

ａｇｅ

〉476はい、諦めました。だから妊娠、出産のためのダイエットではなくなりました。ただただ健康の為です。妊娠はずっと先になりました。皆様はお元気でしたか〜？

なんで諦めちゃったの？

私以前、ストレスとか病気で79キロまで太っちゃったことあるの。
2年で元に戻して、今は52キロまで減らしたけれど。
79キロの頃でも体脂肪30〜35くらいでしたよ。60なんてありえない！
絶対嘘だよ。

うーむ。そうなの？
私、今57キロで体脂肪30〜33くらいなんだけど・・・

健康の為にも、体脂肪もっと減らした方がヨカですね。頑張ってくらさいね。

>>480
散々ｶﾞｲｼｭﾂ！

８０キロの時、体脂肪率６０％ありましたよ。電池取り替えてあるし。忙しくなったので子供は無理になりました。本当は欲しいです。３５までに産めればいいです。

うちのイトコ多分９０キロ前後あると思うが
子供３人いるよ！
去年４２歳で３人目出産（長男との年齢差１５歳）
しかも太りすぎていているのと普段から生理不順（年に二回あるかないか）
妊娠７〜８ヶ月まで気がつかなかった！
その間新築したり引っ越ししたりのかなり重労働だったにもかかわらず
流産もせずに無事妊娠発覚から数ヶ月で女の子を産みました！
だから太っていても生理があまり来なくても妊娠するんだよ〜
おそるべし！

>デブ、口頭試問はどうだった？

ﾃﾞﾌﾞﾀﾝおかえり〜。
試験の結果、気になるよん。
相変わらず15cmくらいのものからｶｷｺしてんの？(w

〉486・487ただいま〜。口頭試問に合格し、無事修了しました。２月に激励下さった皆様、ありがとうございました。携帯もパソコンも相変わらずないので１５センチから入力してます。今朝は７８.８キロでした。

デブちゃんって、愛されてるなー(ﾟ�听)
激励してくれている人いっぱいいるでよ。

ﾃﾞﾀ！１５センチ(w

今度計ってみましょうか？どう見ても３０センチはないです。体重が少しずつ順調に落ちています。４日間で２キロ落ちました。土曜日からなのでまだ挫折してません。

>>491
デブたん・・・?
でも、IＤが・・。

〉492デブですよ。マイクロダイエットがなくなり次第、川原亜矢子の本に出ていたささ身ダイエットを始めます。２週間やっていたらまたマイクロにするかもしれません。

日本語がヘンでしたね。２週間続けるべしと川原さんが言っているので２週間続けます。その後、またマイクロにしてさらなる減量を目指すかもしれません。痩せていくのは嬉しいです。

ﾀﾞﾒ…っ…15�aがﾂﾎﾞで…っ

何度でも言います。１５センチです。８０キロでの生活に疲れました。体がいつも重いです。早く痩せたいです。また５０キロの体に戻って好きな人に会いにいきたいです。

え？好きな人って？デブさん結婚してるんじゃなかったっけか？
デブさん、今度から名前欄に「デブ」って入れて。それか最初に名乗って。

デブです。デブは結婚しています。でも好きな人がいるんです。夫も知っています。８０キロの人が５０キロになることはあると思いますが、どのくらいの期間がかかるのでしょうか？何年もかかるのかな〜。イヤだな。

>>498
健康的＆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように痩せるには、
一ヶ月に体重の５％以内の減量をすることです。
で、計算してみた。

1ヵ月目　−4.0　76.0
2ヶ月目　−3.8　72.2
3ヶ月目　−3.6　68.6
4ヶ月目　−3.4　65.2
5ヶ月目　−3.3　61.9
6ヶ月目　−3.1　58.8
7ヶ月目　−2.9　55.9
8ヶ月目　−2.8　53.1
9ヶ月目　−2.7　50.4　（以上各数値誤差蟻）

と言うことで最短9ヶ月と考えると良いと思われ。

ﾃﾞｳﾞｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!

でも何か言葉の言い回しが前のﾃﾞｳﾞと
ちと
違う様に見えるのは私だけかな・・・？
>>496>>497>>498
アナタは本当にﾃﾞｳﾞだよね・・・・？

ごめん
>>496>>498
の間違いです・・。連続ｶｷｺｽﾏｿ。

〉499計算ありがとう。最短で９ヵ月か。運動で痩せる場合もこのペースなんでしょうか？私の場合、太っている今の状態が健康上最悪だし無駄な脂肪だらけなのでもっとハイペースでもいいのではないかと。〉501どちらもデブです。

だって、デブって運動もしてるんでしょ？
ルームランナーで。
んでマイクロダイエットでしょ？
どうしてももっと痩せたいなら、結局
飲まず食わずがいいよ。

デブです。デブは今は運動してません。またルームランナーを再開したいけど。今はマイクロだけ。ヴァームも飲んでいません。元彼が遊びにくるので大掃除ばっかりです。

ルームランナーってｗ
あなた何歳なの？

元彼が遊びに来るって…。
あなたの家に遊びに来るの？
ご主人がいない時に？
それとも、元彼はご主人と共通の知り合いなの???
質問責めｽﾏｿ。

３１歳になりました。夫がいない時もいる時も来ます。元彼と夫が話し合いの末、元彼が私を諦めるということでこの結婚が可能となったのでその時から知り合いです。今朝は体重をはかる前に朝食を食べてしまったので計測なしです。

９２キロから７３キロまでに減量するのに一年かかりましたよ。
運動はむしろ痩せてから、生活変えて、リバウンドしないために習慣にする
方がいい。
一日に１３００キロカロリーで確実に痩せていきますよ。
「私は白米は嫌い。マヨネーズも嫌いな人。」と思い込む。
一日１０００キロカロリーで、一日二万歩歩いても、月に六キロが限界でした。
体脂肪率多ければ多いほど、月に２〜３キロづつ、確実に脂肪を落としていく
しかないでしょう。
ワインも一杯だけ。チーズもひとかけだけ。白米も６０グラム以上は食べない。
マヨネーズはすべてノンオイル・ドレッシングに切り替え。
　デブの運動はただ脂肪が揺れるだけよ。本当。
まず食べる量を減らす。（小食のデブなんてありえない）
カロリーを抑える。そして栄養バランス。運動はしてもいいけど、運動したから
余計に食べるのがおち。
　

最初の頃のデブの方が面白かった。
キャラ戻してくれ。

〉508ありがとう。運動は再開しません。食事制限が大事なんですね。〉509キャラを戻せと言われても…。デブは外見も内面も変わってない。外見は変わりたいと思い、今日もマイクロしました。消えた方がいいのですね。さようなら。

あ・・・いなくなった・・・

　ダイエット用品に頼ろうとするひとは、意志の弱いひとだから、
まず痩せない。コレ定説。
　だけど、医者に行ったら？体脂肪６０パーセントもあれば、
腎臓肝臓糖尿心臓肺、どこかに影響出てるでしょう。
教育入院させてくれるんじゃない？
　病院で、デブの末路、人工透析しながら夜中にみかんの隠れ食い
してるばあさんでも見れば、しみじみダイエットできます。
コレ経験談ね。
　身長が何センチか年がいくつか知らないけど、身長マイナス百くらいを
目標体重にしたほうがいいよ。プロポーションをつくるのはそれから。
生活が適正体重にしてくれる。今は巨デブの生活をしているんだという、
自覚を持って、生活変えてね。
　私は介護やら身内の離婚やらがあると、膨らむタイプだった。
ショックやストレスを理由にして食べてたんだね。
　２０代の無責任な頃は５８キロくらいだった。要はストレス発散
を食欲に頼らないことだ。食べる以外の楽しみを持つことです。

る〜るるるるる〜。
デブちゃん、戻っておいで。

>>512
ﾜｻﾞﾜｻﾞそんな長文で
ﾊﾞｶにしにこなくてもいいような
性格悪いねぇ

子供を作らないなら
そっこー痩せる
ホスピタルダイエットにしなされ

私もデブなのですが、スレタイを見てはじめてやってきました。
身長156センチ、体重85キロ、体脂肪率48％です。
体脂肪60％には勝てません。恐れ入りました。ぺこり

戻ってきました。デブです。８５キロで４８％ですか〜。いいですね。私は８０キロの時、６０％だったよ。今朝は７９キロでした。２００グラム戻ってしまいました。なんでだろ〜。

そりゃ浮腫むときもあるし、いろいろだわな。
生理前なんじゃないの?

どんな体型してるの？
小錦？伊集院？内山？森久美子？渡鬼の聖子?

たしかに整理前。でもまだ１０日以上ありませっせ。わたおにの聖子を可愛くした感じです。なぜ２００グラム戻ったんか。明日はまた７８キロ台にもどててほしい。

正しくは高温期ね<生理前
高温期は擬似妊娠期間みたいなもんだから
脂肪もつきやすいし浮腫みやすいのよ。
28日周期の人なんか月の半分はダイエットに
むかないってこと。
あと、塩分摂ると浮腫むよ。
ボディービルダーなんかは浮腫まないように
塩分極力摂らないって話聞いたことあるし。

体脂肪６０パーセントって、タレントでなら誰があてはまるのしょうか？
私は１年ちょっとで、結局１１ｋ痩せて美容体重になってしまいました。
脂物摂らない、夜遅くは食べない、特別スポーツはしないけど、
車、自転車をやめただけ。
塩分も摂りすぎないようにしてたかな。

アメリカのプロスポーツの選手は、
味付けは塩分は減らして胡椒を使うのは有名らしいけど。

ﾊﾞｳﾊﾞｳ松村の体脂肪で40数％だった様な。60%って可能なのかしらね(w

デブです。今朝は７８.２キロでした。痩せました。〉521美容体重って何ですか？〉523可能なのかと言われても…。現実なんで。体重８０.８の時、６０％でしたよ。

ﾃﾞﾌﾞﾀﾝ、わたしと同い年だった〜
子供は諦めたって、旦那さんと何かあったわけじゃないのね。

今朝の朝食披露、再開して欲しいな。旦那さんが作った分も。

>>523
散々ｶﾞｲｼｭﾂ（ｗ

>524
美容体重の出し方
｛身長（ｍ）×身長（ｍ）｝×１９．５

美しく健康的な美容体重（ｋｇ）※女性の場合 身長 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162
美容体重 43.9 44.5 45.1 45.6 46.2 46.8 47.5 48.1 48.7 49.3 49.9 50.5 51.2

身長 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175
美容体重 51.8 52.4 53.1 53.7 54.4 55.0 55.7 56.4 57.0 57.7 58.4 59.0 59.7

>524
美容体重だと、２ｋ減ったりすると体力が落ちたように感じたりします。
だからそこまで痩せなくてもいいかもしれないですね。
肥満外来で調べてもらって、効果的な痩せ方を専門家に診てもらってはどうですか？

私個人は食生活は凄く気を使ってまして、
腸の働きを良くするヨーグルトは欠かさないし、
時間の経った脂物は食べないし、下剤とかも絶対飲みません(結果的に肌荒れの元なので)。

デブです。今朝の朝食はモスバーガーでした。今朝の体重は２００グラム戻って７８.４でした。なかなか７７キロ台にならないデブでした。

おはよう！・・・じゃなかったﾃﾞﾌﾞﾀﾝ。
そんな朝早くからﾓｽやってるの！！と思ったけど、日曜だからちょっとお寝坊だったのかな？
ﾌﾚｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰあたりにしておきなさい！！

ﾃﾞﾌﾞﾀﾝ今日の成果は?
モス行って何食べたのかなー。モスのＨＰに成分表あるから
参考にすればいいよ。
まさかハンバーガー2個にポテトに炭酸飲料なんて摂ってないよね。

本気なら肥満外来で正しい体脂肪率量ってもらったほうがいいんじゃない？

デブにカロリー計算なんて出来るはず無い。

デブって馬鹿ちひろのネタキャラなんでしょ？

ポテトは食べなかった。カロリーゼロのダイエットコーラを飲んだ。今日は色々食べたので明日の朝は多分７９キロ台に戻っています。なかなか痩せないデブでした。おやすみなさい。

久しぶりに来たら、デブﾀﾝ復帰してた。オカエリなさい。

〉535ただいま！デブは相変わらずデブのままです。昨日は食べ過ぎたので今朝７９.６キロに戻ってしまってた。明日からの川原亜矢子式ダイエットに懸けてみよう。頑張って痩せてもすぐに戻ってしまう不思議なデブです。

誰も来ないのでまたしばらく留守にします。ダイエットは明日から４月になることだし改心して心して頑張っていきます。またいつかお会いしましょう。さようなら。誰も来なくて寂しかった。デブは寂しがり屋です。

>537
ブタよ、寂しいなら出没予定時刻を書いて。
誰か遊んでくれるよ。

あ、ごめん、ブタじゃなくてデブだった。

〉538かまってもらえればブタでもデブでもいいです。ありがとう。明日から毎晩８時に出没します。皆様、遊んでください。

>>540
いやじゃ

http://www.agemasukudasai.com/bloom/

〉541デブです。わかりました。再び消えることにします。もう出没しません。さようなら。

朝からハンバーガー？カロリーオフの炭酸？
血糖値が上がるし脂肪分は高いし、最悪な食生活ですね...。
痩せられる訳がない、綺麗にもなれないですよ...。
今の食生活が１０年後のあなたを作ってると言われるのですが...。

デブたん、8時だよ。出没しないのかい？

デブです。出没しました。久しぶりのハンバーガーです。４月はハンバーガーなしで暮らしてみせます。出没は明日からと書いたんだけどやっぱり来ました。今日は鮭ときのこのパスタを食べました。マイクロ最終日でした。

マイクロは確かにやせるけど、筋肉も一緒に落ちる可能性があるから、
しっかり運動するんだよー。
じゃないとリバウンドしちゃうよ。

でぶたん、ほんとに病院で入院させてもらったほうが良いかもよ。
煽りじゃないよ。そのほうが安全に確実に痩せられると思うんだ。

あら、明日からだったのね。ｽﾏｿ。

確かに、入院すると痩せるね。他の病因でも三度の食事を
ちゃんとコントロールしてくれるからみたいよ。
西田敏之もずいぶんと痩せていたけど、倒れて食べられなかったからだけじゃなく
病院側もカロリー減の食事を出していたと思われる。
うちの父が、検査入院だったのに、すっかり体重が落ちました。
おかげで体調もよくなって、ずっとキープしてるよ。

で、デブﾀﾝは花子ﾀﾝなの？

デブです。入院がとっても効果的なのは釣りばかを見て思ったけどダーリンと離れるのが辛い。明日から川原亜矢子やってみるね。ルームランナーが家具になってる。まずい、まずい。ちゃんとやります。応援してください。

デブﾀﾝがんばれ。わたしもスパスパで見た骨盤体操、頑張ります。
デブﾀﾝの書き込みの後って、なんか改行しちゃいけないような
気分になるのは私だけでしょうか？（ｗ

デブです。花子という人いますね。デブとは別人です。スパスパで骨盤体操やってましたね。デブも気になったけどやっぱりダイエット１本でいくことにしました。５５２さん、お互い頑張りましょ〜！改行、できる方はどうぞ！

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デブです。８時に来れなかった。ごめんなさい。さっき体重をはかったら７８.８キロでした。また７８キロ台に戻ってきました。早く７７キロ台になりたい。今日から川原亜矢子式を実践中。痩せてきました。嬉しいです。

ﾖｶｰﾀね。温野菜をﾓｸﾞﾓｸﾞ一杯食べるのお薦めします。

〉556川原亜矢子式の夕食メニューはまさに温野菜のスープです。今晩から飲んでます。明日も飲みます。２週間続けることになっているダイエットです。温野菜ってダイエットにそんなにいいの？

栄養を偏って食べると体が「ちがう必要な栄養をくれー」と
おなかがすく。
いろんな物食べてると満足するからいっぱい食べなくても変におなかはすかない。
バランスの問題ですよ。温野菜は体を温めるしいいけど、
そればかりでもいけないという罠。

デブさん、やせにくいって言ってるけど、もしかして冷え性？
みんなが言ってるように運動した方がいいよ。
前はウォーキング頑張ってたじゃない。外に出なくてもできることあるよ。

☆踏み台昇降DEダイエット Part3☆
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1046330823/

ミルクティに生姜のしぼり汁入れて飲むと体がポカポカしていいよ。
季節の変わり目だから、無理しないでね。

私もデブです。
私の遍歴です。
20代前半・・50キロ代半ばウロウロ
20代後半・・70キロ超えでびびる
30代になった今80キロ超え
体脂肪は40%
体力あります。スポクラ三昧です。
エアロ上級1時間楽勝、トレッドミルも40分くらい走ります。
筋トレも水泳もします。
夜は温野菜中心に軽く食べます（米は食べない）
朝と昼は食べすぎですが間食はしません。
でもやせない。
中途半端に筋肉質なのだろうか・・

>560
いきなり運動を始めると脂肪って落ちないんだってね。
「機敏なﾃﾞﾌﾞ」（ｽﾏｿ）っていうのがそれを証明してるとか。
私も157cm50kg、「痩せてすらっとしてる」人になりたいと
スポクラ初めて２年、全く痩せません！

病気で痩せないってどこかで聞いたことがあるけど（テレビだったかな？
健康そうですね>>560ﾀｿ･･･
肥満外来､なんかあったらそこに行くのはどうですか？

＞560さん、身長は？　まさか180の大女だたりして

妊娠中の食事療法もいいよ
塩分のとりすぎとかきになるし
むくみに気をつけて！

〉559デブです。デブは冷え性＆暑がりです。今、痩せないのはウオーキングを全くせず、おいしいものをいっぱい食べているからです。懸命に歩いていた頃は７６.２キロまでいきました（嬉しくてここにも書きました）色々なものを食べてます。

デブです。デブは超デブなのに今ベリーショートにしてきました。今いくよくるよの太っている方みたいな顔になりました。明日からまたルームランナーやるぞ！顎がぷるぷるです。なぜか体脂肪率が激減しました。体重の変化はごくわずかです。

でぶたん、
せっかく自分のスレできたんだから、もと自己紹介して！！！
どうせ、どこの誰だかバレないんだし。
もっとアナタの事想像して読みたいよ。
（変な意味じゃないよ、あたし女だし）

どこの誰かバレるという心配はしてないよ。でも具体的に何を語ればいいの？このスレの始めのようにダイエットに燃えてる訳でもないし。いけないよね。真面目にやらなきゃ４７キロには戻れないよね。

>>566と>>568は、偽物のかほりがする。
また院捻？

>>568は絶対違うのわかるよ

おはようﾃﾞﾌﾞﾀﾝage
今朝の朝食はなんだったかなー・・・ってもういい時間だよ・・・

マイペースﾃﾞﾌﾞﾀﾝ、相変わらず自分の偽物なんて目にも入らないんだろうね・・・

166ｃｍ　79�`　　体脂肪45％
結婚して２年で２０�`太りました、以来痩せません。
水泳で７０�`に一時なったものの辞めたらまた更に太り
記録更新中！

子供の入学準備で忙しくてご飯が食べれず一日一食を4日ほど続けた

逆に太ると聞いてたが、体重変化なし。
ホッとしてたら体脂肪は3パーセントアップ！

（´･ω･`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

今日はエッチがあるので８時に来れません。ごめん。昨日、お好み焼きとしょうが焼きとケーキを食べてしまいました。ダイエットは中止して、おいしいものをたくさん食べて１００キロを目指すことにしました。今まで応援ありがとうでした。さいなら。

>>574
１００�`めざしてがんがれ！！
さいならなんて言わずに、何を食べたか報告きぼんぬ！

>>575
偽者にマジレス？

８０ってまじかい。

もういいよ、バカ子。

164cm、75kgですと、デブ道５段くらいですか。　

デブです。私１６０センチで８０キロ、体脂肪率は６０％デブ道１０段。ポテトサラダとコロッケパンとウインナーパンとヨーグルトパンを食べた。鶏の甘酢あんかけを食べてるところ。初対面のおばちゃんに痩せろと言われ、食べ続けることにしました。

デブです。１６０センチで８０キロだとデブに見えるの？一目でこいつ信じられないデブだなと思われるのでしょうか？５０キロの時と顔が全然違う。おばちゃんのようです。エッチは週５回になりました。

でぶたん、何人いるの？？？？？

今日は誰も来ませんね。寂しいですね。名前のところを記入してみました。誰かかまってよ。皆さんも仕事してんのかな。専業主婦かな。専業主婦って珍しいですか？

＞５８３
居るよ〜
あなたは、何番目のデブたんですか？（ｗ

専業主婦はめずらしくないでしょう。ここの専主婦スレ見てみれば！？

〉５８４何番目じゃないよ〜。ここは妊娠したいスレにお邪魔していた私のダイエットの為にそこのスレにいたうちの１人が作ってくれたのです。基礎体温を測ってない人のスレです。今年妊娠したかったもので。今年は諦めたけどね。カラダ重くて重くて。外出がつらいです。

このスレもうだめかも。全然来ないじゃん。やっぱり中断期間があったからかなあ。寂しいなあ。ダイエットを頑張っている人と励まし合いたかったのに。みんなスリムなのかな。ぷよぷよの３０代って見ないもんなー。

デブさん、応援してますよ〜。
今の時期って気温の変化が激しく体調を崩しやすいから無理しないでね。

わたす、150ｃｍ・70�`間近のデブです。
結婚前は48でした。（それでも大分ぽっちゃりだけど）
今日初めてこのスレ覗いて、ダイエットの決心しました。
明日、体脂肪計買ってくる予定です。

でぶたんが、本気やる気で本当にやせてきたら
もっとみんな食いつくともうよ・・・・・ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

私もお仲間に入れてください。３２歳です。
去年、７月、身長１６３センチで体重９０キロぐらいでした。
多分体脂肪は４０％オーバーぐらいだったかと。
もうこれぐらい太っちゃうと、体重計とかにも乗りたくないんですよね。
(なので上記の数字はおおよそ、です)

元々間食はせず、甘い飲み物も好まなかったのですが、
大酒飲みで大食らい…。

徹底的に自炊にこだわり、食事時間をきっちり決め、
毎晩入浴時、のんびりじっくり汗を出すようにしただけで
現在、７３キロ、体脂肪率３５％まで落ちました。

夫婦小梨なので、夫も同じような日々になり、
以前は１１０キロだったのが、今じゃ８８キロ。

リズムがつくと、頑張れそうな気がします。
標準体重目指して、夫婦共々精進します。

よろしくお願いします。

たとえば、同じ７０ｋｇでも、
太ってきた７０ｋｇと痩せてきた７０ｋｇでは体系が違う。
明らかに後者の方が、お腹がへこんでるわりに胸があってgood!!!
だから、体重減らないからってあきらめないでね。
ダイエット中は以前よりスタイルいいはずよ！

皆様、来てくれてありがとう。デブは感激してます。頑張って痩せたらもっとこのスレに来てもらえるよ！と５８９さんが言ってくれたのでスレができた頃を思い出し、毎日歩き、毎日体重を公開します。明後日から始めます。明日は最後に食べまくります。

すみません、間違いでした。
今夫に現体重を確認したところ、
もう既に７８キロとの事。

身長差、１０センチほどなのに、同じ７０キロ代だったとは…。

めげずに頑張ります！

失礼しました。

５９３さん、７８キロあると、つらくないですか？私は今、８０キロ、痩せても７７キロ台なので歩いたり、立っていたりすることがすごく辛いです。早く４７キロに戻りたいけど先はとっても長そうです。

デブドモ！！
朝晩　10キロ　ランニングしろよ

デブですよ。
道程ドモ！！
朝晩１０キロランニングなんて無理です。自慢じゃないけど８０キロあるんだよ。走るなんて苦しくてできません。無理です。ルームランナーだってさぼってんだから。

ルームランナーって・・・
今でもあるの？

むなしくないか？

>>598
偽者にマジレス？

太るのイヤ

お、改行してあるw　何人目のﾃﾞﾌﾞﾀﾝなんだ?

ｲﾝﾈﾝまだぁ？

みなさんおはようございます。
あれからもいつも通り頑張っております。

今日現在、
７２．５キロ、体脂肪率３５％です。
ちょっと減って嬉しいです。(生理直後だからかも)

元々、物心ついた頃から既にデブで、
内心どこかで諦めていたところもあったんですが、
少しずつでも減っていくと励みになりますね。

また報告に来ます。

>>603
ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ

>>160に書込みしたデブです。

162センチです。
顔に肉がつかないので、80キロあると言ったらまわりの人は皆驚くと思います。
体型のイメージとしては、あんこではなく・・でかすぎるメリハリです。
胸（75〜80Fものによる）と尻（110弱）と太もも（？）が超でかいです。
ウエストは80なかったです。
（腰のとこが伸びる素材のやつはかろうじて76センチので入りました）
肩まわりやら首は（これだけの体重にしては）スッキリしています。
この前、白くてムチムチしている友達が50キロないと聞いてショックでした。
中身がスカスカなのかな。
子供の頃バスケチームで運動しすぎてて高校くらいで急にやめて、
だらだらして大人になってまた変に運動したりしてるから、
体の筋肉と脂肪が（表現がわからないが）変な層になってる気がします。
有酸素無酸素運動、風呂でもむ、食事に気をつけて気長に頑張ります。
（あ、病気はないようです）

間違えました。
>>560に書込みしたデブです。

デブです。今、売っているアンアンにマイクロダイエットで４０キロ以上も減量したデブが載っていたのでまたマイクロを注文して私も４０キロ減量することにしました。今はまだ来てないので８０キロです。

デブちゃん、78キロ代までいったのに、
また80キロになっちゃったの！？
マイクロが来てからダイエット…とか、
何かと言い訳つけてるよね。
そんな根性じゃ、絶対に痩せられないよ〜！

いいから病院行ってからマイクロ処方してもらえ。
ったく何人80kgﾃﾞﾌﾞがいるんだか。

なんか、、、ここに来ているデブ以外が

世話焼きカキコで笑える（ｗｗｗ・・・

でぶたん、良かったＮＥ

>>605ﾀﾝは体力あるなぁ。ｴｱﾛﾋﾞ上級1時間だなんてスゴイ。
体脂肪は多いみたいですけど、健康体のようですね。
ﾃﾞﾌﾞﾀﾝも>>605ﾀﾝ見習った方がヨカヨカ。

デブです。注文していたマイクロダイエットが今日届きました。明日から頑張って私もアンアンに載ってる人みたいに４０キロ痩せます。明日からルームランナーもやります。今月中に６０キロになります！

日英翻訳、英文ページ作成、英文レジェメ作成、英文課題、レポート代行、海外の大学進学
のためのエッセイ代行など、さまざまなサービスを提供します。個人でやってるので最安値。詳しくは
イングリッシュヘルパー
http://www.englishhelper.ne.nu/

このさい、マイクロでもなんでもいいから
頑張れ〜〜〜

デブさん、マイクロ始めたの？

みんな偽者にマジレスしてるなぁ。
マイクロは前からやってるじゃん。

デブです。＞６１６マイクロは前からやってるけどお腹がすいて何度もフライドチキンやモスバーガーを夜中に食べてたの。昨日から最後のダイエット大作戦を始めました。昨日からマイクロと運動してます。頑張っています。

本物のデブさんは、＞６１６　とはせず、≫616　みたいに、変な不等号使うよ｡

〉６１８デブです。＞＞618デブです。両方ともデブです。どうつければいいのか知らないので…。いつも同じにしてるつもりだったんだけどごめんなさい。マイクロは４日目。生理は２日目。痩せてきましたよ。

デブです。明日以降もマイクロ頑張る。今日はマイクロは１食だけでした。明日からはまた毎日２食をマイクロにします。日曜日は誘惑が多くて困ります。飲物を多く採ってしまいます。生理は金曜までか〜。やだな。

でぶたんにアドバイスぅ〜
「明日から」と「最後のダイエット」は禁句でつ。
ダイエットは「今から」and「生活改善＝一生」という考えでないといけません。
なので、無理をせず、ずーーーっと続けることなんでつよ。
無理をして、もし痩せたとしても必ずリバウンドor体がこわれまつ。これ本当！！

デブです。６２１さん、ありがとう！マイクロ＆運動を毎日頑張っています。体脂肪率が４０％台になりました。でも体重は激減していない。どうしてだろう。すごく歩いてる。体重よりもまず体脂肪率から減るものなの？教えて〜！

デブさん、頑張ってるんだね。体重が減らないのは、運動してるせいでしょ？
筋肉ついてきたんだよ。筋肉って脂肪より重いからね。
その調子で頑張ってね〜。

６０ｋｇ、１５８ｃｍです。
かいしゃの帰りに食べて帰るのがちょくちょく。
太るとはわかってても。。。

運動によって、筋肉がついてきたんでしょう。
同じ体重でもぶよぶよより締まってる方がいいに決まってます。
気長にがんばってれば体重も減ってきますよ。

体脂肪率て、デジタル体重計のこと？？
ちなにみ、上記では目安にはなるけど本当の体脂肪率は出ませんyo!!
デジタル体重計の体脂肪率は、身長と体重と微電流の流れで測定されまつ。
朝と夜とで違ったりしまつ。
風呂上りなど体に水がついている状態では体脂肪率が低く出たりしまつ。
体の水分量によっても変わると思われまつ。

本当の体脂肪率は専門のところで水につかって測定しまつ。

ようは体脂肪率にこだわらず、全身を鏡に映して自分の目で判断して下さい!!

デブです。皆様の温かい励ましに感謝してます。今日７７キロ台になったよ。８２キロ台からのスタートなので大満足です。何度も挫折したけど４月１０日からは毎日頑張ってます。７６キロ台目指して歩きます。

デブです。毎日歩いたりして積極的に体を動かしています。生理が終わった直後が痩せやすいんだよね。もっと体を動かすようにします。今月中にどこまで痩せるかな。マイクロがまた来ました。

デブさん、焦らないで頑張ってね〜。

☆ドモドモ！院捻花子デッス！☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　　　　　　　　　　　　　　　/~∃~¨ヽ
　　　　　　　　　　 , -⊂二￣　　　　|`-.,_
　　　　　　　　　／:::::::::⊂二∩_____ノ　　￣`''-.,
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　　　　 l／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /
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　　　 lc　l　　　　　　　　　＼〈 o　ヽ　　　｝　　 /
　　 ./ヽノ　　,／　　　　　　　'ヽ..,,ノ　　,,.ノ　　　l
　　 l　　`''''''　　　　　　　　　　　　￣￣　　　　 |

上のAAは、でぶたんの15cmで見れるのかな。
きっとPﾌｫﾝﾄないよね...

デブです。７７.６キロで停滞してます。
７６キロ台になれない理由がわかりません。何がいけないんでしょ。ダイエットに詳しい人、アドバイスください。待ってます。毎日歩いてます。マイクロ２食やってます。

停滞期です。そのまま頑張りつづけましょう。
あなたは今まで、そこでいつも負けているのです！！
（停滞期乗り越えなくてはやせられません）
一番良い体重の減らし方は、グラフが階段のように下がっていくこと。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

デブです。〉633ありがとう。停滞期ってダイエット始めてすぐに来る？１ヵ月続けた人が直面するものだと思ってた。デブは挫折を繰り返し４月１０日から再びダイエット始めた。今日はまだ４月２０日。８２キロから始めたから痩せてきてはいるけど。

デブさん、10日で5キロ近く落としたんだから、すごいじゃん！
もしかして短期でやせたいって思ってない？
1年くらいかかるつもりでいた方がいいんじゃないのかな。

マイクロはお手軽そうだけど、お金もかかるから、大変そうだよ。
本屋さん行って、ダイエット食の本買って、食事自分で作ってみたら？
たまにはカロリー高めのもの食べたりしないと続かないよ。
ちなみに昔80キロあったうちの母は2年かけて50キロに落としたって。
気長に頑張ってください。

デブです。〉636ありがとう。年内いっぱいかけて痩せていきたいと思ってます。２年かければ５０キロになれるものなんですね。３０キロも痩せたら体が軽いだろうな。太ってると腰が痛いです。毎日歩いてます。食事も本買って作ってみるね。

デブです。０カロリーの飲物ならダイエット中でも飲んでいいよね？朝は必ずマイクロにしているけどなかなか夜はマイクロにできません。５日に１度は普通の夕食を摂ってしまう。７６キロ台なんないよー。もういやだあ。

体脂肪減らす茶「ヘルシア」、今夏発売−−花王
http://www.mainichi.co.jp/news/article/200303/20m/077.html
花王は１９日、体脂肪を低減する働きをもつ茶葉の苦み成分カテキンを豊富に
含んだ茶系飲料「ヘルシア」を今夏発売し、飲料事業に参入すると発表した。
今月初旬に厚生労働省から特定保健用食品の認可を得ており、脂肪がつきにくい
として好評の食用油エコナシリーズに続く健康事業の第２の柱に育てる狙い。
体脂肪低減をうたう飲料は世界初という。

　ヘルシアは、独自製法で茶葉からカテキンのみを抽出し、高濃度のカテキンを
含みつつ苦みを抑えた新飲料。
１日１缶（３４０ミリリットル）を１２週間飲むと、体脂肪が平均１０％低減した
とのデータもある。
緑茶とウーロン茶の２種類を販売するが、価格や販売方法は未定。

くわしい内容
http://www.mainichi.co.jp/life/money/release/200303/20/20030320p0400e007150000c.html

デブさん、ダイエット中なのに夕食を我慢して5日に1回にしててエラいよ〜。
ストレスためてドカ食いしちゃうより、そうやってた方が無理なくていいよ。
ただし、お腹いっぱい食べないで8分目におさえたりとか、温野菜を多くして
油をひかえるとか、工夫するといいよ。確かご主人も太めさんなんだよね？
ひとりでダイエット食なのは辛いだろうから、油やカロリーを控えたものを
ふたりで食べるようにしたら、一緒にダイエットできるよ！頑張ってね。

デブです。６４０さん、ありがとう。頑張ってます。かなり歩いています。１日に８時間くらいは歩いています。カチカチ言うので万歩計はつけていないけど。ルームランナーより外を歩いています。痩せるぞ〜。

debuです。
旦那は、かわいいよ！と言ってくれてますが、健康のために体脂肪を減らさないと
いけませんね。
私も頑張ります。まずは腸内環境から整えます｡

外を歩くととりあえず帰ってこないといけない分、痩せるよね。
ルームランナーは途中でやめられるけど。

デブです。頑張ってダイエットしてます。
外を歩くのは気持ちがいいです。毎日７時間歩いています。夜もぐっすり眠れるようになりました。

ほんとなら褒めてあげるよ！！！
えらい　えらい

ぶーたん、消えた？挫折？
落ちちゃうよ〜

デブです。消えてました。挫折してました。頑張りすぎた反動でダウンしてしまいました。１日７時間も歩いていたのがいけなかったようです。３１年間で最高の体重８３キロになってしまいました。もう駄目だ〜。

そんなことじゃないかと思ってたよー。
いきなり1日7時間も歩くだなんて、無理も
いいとこだよ。
と言いつつ、私もGWで2キロ太っちゃったけど、
2日で戻したよ。
短期間に太った体重は、短期間に元に戻りやすいよ！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

お前らはもはや、グラム幾らの世界！！

でぶたん、ﾏｼﾞﾚｽ！？
ほんとなら、ヤヴァイ状態だと思いますぞ！
このままダイエットリバウンド繰り返すと体ぼろぼろなり更に体重増加。

体重減らすことばかり考えずに、健康的な生活を送るようにするだけでいいんだよ。
もう考え方変えた方がｲｲ!!!
今後１年以上はダイエット忘れて何か１つ趣味に凝るようにしてみぃ。

あ、食べる趣味ﾀﾞﾒﾀﾞｰﾒ（ｗ

でぶﾀﾝ、恥ずかしくて出てこれなくなっちゃったのかな？

デブタン？可愛らしそうな呼び方するな、
こいつもお前らも豚！！

159ｃｍ　体重は怖くて最近計ってません。Ｂ90　ｗ74　Ｈ95　です。
体重どのくらいなんだろう・・・。ヤダ。
食べてません、お菓子も揚げ物も。何でなんだろう。

デブです。マイクロダイエットを１０箱買いました。今日から再びダイエットを始めました。ルームマーチも買いました。これで痩せるかなー。カロリー消費を目指します。

でぶたん金持ちなんだね。

>1
以前に美容体重のお話を書いた者です。
あまり成果は出てないようですね...。
マイクロダイエットですか...。
う〜ん...たぶん、だめでしょうね、効果の程は。
なぜかと言うと、
文面からなんの緊張感も伝わってこないからなんですよね...。
本気で綺麗になりたい人や、
工夫や努力をしようとしてる人じゃないでしょうね...。

ご自分の５年後の姿をイメージしてみるといいですよ。
私なんかは、５年後にはアップの似合う女になりたいなって思ってるのですが、
実際どうなるでしょうか...。食生活は１日に１食半にしてます。
午後５時以降は炭水化物とか油脂類は絶対食べない生活です。
甘い物は毎日ちょこっと食べてるし、お酒もほとんど毎晩軽く飲んでますが、
体重は増えなくなりました。

ヘアスタイルとか洋服、バック、靴はお洒落してますか？
綺麗にしていられる楽しみを思い出してみて下さいね。
５年後にも男に相手にしてもらえる女でいたいですよね？

>656
だよねえ。金にあかせて毎日うまいもん食ってるのか？
しかし、マイクロに頼りすぎ。どうせならコンニャクラーメンとかにすればいいのに。

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

　 (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)＜山崎渉コロース！！
　　　　　(ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)＜山崎渉コロース！！
　　　　　(ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)＜山崎渉コロース！！
　　　　　(ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)＜山崎渉コロース！！
　　　　　(ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)＜山崎渉コロース！！
　　　　　(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)( ﾟ∀ﾟ)
　　　　(ﾟ∀ﾟ ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)( ﾟ∀ﾟ)＜山崎渉コロース！！
　　　　(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) ( ﾟ∀ﾟ)( ﾟ∀ﾟ)( ﾟ∀ﾟ)
　　　(ﾟ∀ﾟ ) (ﾟ∀ﾟ ) (ﾟ∀ﾟ )　(ﾟ∀ﾟ) ( ﾟ∀ﾟ)( ﾟ∀ﾟ)( ﾟ∀ﾟ)＜山崎渉コロース！！
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　　( ﾟ∀ﾟ　)(ﾟ∀ﾟ　) (ﾟ∀ﾟ　) ( ﾟ∀ﾟ )　(　ﾟ∀ﾟ)　(　ﾟ∀ﾟ)　(　ﾟ∀ﾟ)
　( ﾟ∀ﾟ　) (ﾟ∀ﾟ　) (ﾟ∀ﾟ　)　( ﾟ∀ﾟ )　 (　ﾟ∀ﾟ)　(　ﾟ∀ﾟ) 　(　ﾟ∀ﾟ )＜山崎渉コロース！！
　( ﾟ∀ﾟ　)(ﾟ∀ﾟ　)　(ﾟ∀ﾟ　)　( ﾟ∀ﾟ )　 (　ﾟ∀ﾟ)　　(　ﾟ∀ﾟ) 　(　ﾟ∀ﾟ )
( ﾟ∀ ﾟ　)(ﾟ∀ﾟ　)　(ﾟ∀ﾟ　)　( ﾟ ∀ ﾟ )　　(　ﾟ∀ﾟ)　　(　ﾟ∀ﾟ)　　(　ﾟ∀ﾟ )＜山崎渉コロース！！
( ﾟ∀ ﾟ　)( ﾟ∀ﾟ　) ( ﾟ∀ﾟ　)　( ﾟ ∀ ﾟ )　 　(　ﾟ∀ﾟ )　　(　ﾟ∀ﾟ）　 (ﾟ ∀ﾟ )
つ」7=（つ」7=∩（つ」7=∩-（つ」7=∩-（つ」7=∩-（つ」7=∩-（つ」7=∩-
|　　　j　|　　　j　 　|　　　j 　 |　　　j 　 　 |　　　j 　 　|　　　j　　.|　　　j
し'⌒Ｕ .し'⌒Ｕ　　し'⌒Ｕ　 し'⌒Ｕ 　 　.し'⌒Ｕ　　 し'⌒Ｕ 　 し'⌒Ｕ
ｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯｻﾞｯ

デブです。毎日元彼と外食をしてたら体重８０.０キロに戻ってしまいました。今日からマイクロを再び始めました。１００個以上あるのできっと大量減量できます。明日も体重の報告に来ます。きっと７０キロ台です。

あらぁ、ﾃﾞﾌﾞﾀﾞﾝ久しぶり。
明日は私も体重測定さ。
今度から一日の摂取食物と運動書いてよ。

てすとん

身長１６７
体重８５
旦那は自分より私が重いことをしりません
知られたら・・・離婚？

>>664
いや死刑！

ﾃﾞﾌﾞって卑しい人が多い。
よくそんな醜い体で生きていけるね。

167･82の頃はすべてにやる気なく汚かった。167･56の今､ｽﾎﾟｸﾗに通い
あかるくなった。絶対あの頃に戻らない！！

あぼーん

デブです。平日は朝食と夕食をマイクロダイエットにしてます。土・日は夕食だけをマイクロダイエットにしてます。最近外食三昧で８３キロまでいった体重が７７.４キロにまりました。８３キロは過去最高です。

デブス慢性

さっき体重はかったら、人生最大の重さだった･･･。
ショックだ。
やっぱりダイエットしなくちゃダメかしらん？

デブは図々しい。これは俺の経験則だ。これまで会ったどんなデブも
例外なく図々しかった。周りに対する配慮が足りなかった、と言うこともできる。

恐らくデブどもは現実を認めたくないのか、頭の中で自分の体重や体積や
表面積をだいぶ少なく補正しているはずだ。つまり自分は太っていないと
思い込んでいる。

この脳内補正のおかげで、デブどもはブザーの鳴る寸前のエレベーターに
平気で乗りこんで来たり、鮨詰め状態の電車内でも一般人と同等に振舞ったり、
そうやって騙し騙し行動していくとこにより、次第に通常の人達のリアクションに
無関心になっていく。

我々一般人は、ただ太っているというだけで迷惑をかけているデブどもに対して
なかなか「あなた迷惑かけてますよ」とは指摘しにくい。そこにつけ込んでデブどもは
のぼせ上がり、我々の発する精一杯の皮肉を込めた行動すら黙殺してくる。つけ上がり
のぼせ上がることで完全に一般人に対しての謙虚さという概念が消失するのだ。

常にデブどもから図々しい振る舞いを受けている我々は、断固としてデブどもを許す
わけにはいかない。我々はデブどもを弾劾しつづけ、そしてデブどもは自身らが
周囲に迷惑をかけている事実を認め、普段の行動を改めなければならない。

　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　（　　＾＾ ）＜　これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　（　　　　） 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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　　（_＿）＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎モナー

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　　（　　＾＾ ）＜　これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　（　　　　） 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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　　（_＿）＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎モナー

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　　（　　＾＾ ）＜　これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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　　（_＿）＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎モナー

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　　（_＿）＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎モナー

デブです。７５.２キロになりました。
朝と晩はマイクロにしてます。
ルームマーチは電気で動くので自分で漕がなくていいのでラクです。
でもウオーキングよりもカロリー消費が多いと新聞に書いてた。ルームランナーよりいいです。

おいおいデブちゃん、また急激に痩せすぎじゃないか？
あまり過激に痩せると、またリバウンドしちゃうぞ〜！

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デブさん、改行出来るようになったの？

デブです。私が入力している１５センチのものの右端に改行というボタンがあることに気づきました。デブも改行できるようになりました。今朝は７４.８キロです。ルームマーチって１日にどれくらいの時間やっていいの？

また改行できなくなってるやん！

院念･･･

身長１５５
体重７９kg→６９kg
減量しました！っと言ってもまだまだかな〜りデブ。
でもこの体重でも妊娠可能です。私がそうでした。
昔は４０kg代前半だったのに・・・
妊娠したとき体重６８kgでした。産後激太りして７９kg。
ちなみに４ヶ月で１０kg減！３食きちんと食べて、歩いて減ったよ♪

メシを抑えて、菓子を食わないで、有酸素運動すれば嫌でもやせるぞ。
ていうかダイエットって、そんなに難しい事か？？？

右翼民族派運動歴のある犬塚氏が6月12日午後７時からに
高田馬場シチズンプラザで講演会をします
■日程・場所など■　http://www.issuikai.jp/yotei.html
(おもてむきの表題のほかに、赤報隊事件についても語られます)

■抗韓テロ事件「名古屋・韓国人会館放火事件」の檄文
http://guns-road.hp.infoseek.co.jp/geki/geki23.shtml
＞わが隊は　反日韓国を　中京方面で処罰した。
＞韓国はいままで　日本にいやがらせを続けてきた。
＞韓国人は　モンゴルの手先になって　われわれの先祖を殺しまくった。
＞日本人は　そのうらみをわすれない。

上記檄文の起草者と目されているのが「犬塚哲爾」氏です。

名古屋韓国人会館を襲撃した「赤報隊」は非合法結社です。
（犬塚氏は、赤報隊とは関係がないということになっています）

講演会の後には、犬塚先生を囲んで、夕食会が催されます（会場１階「居酒屋いろり」にて）

会場シチズンプラザは、シチズンボウルの２階です　http://www.citizen-bowl.com/map.htm

デブです。外出先から頻繁に家へ帰るようにして万歩計の歩数を増やしています。美容室と映画と書店に行く日はいちいち帰宅し、
３回外出しています。水分はノンカロリーのコーラにしています。体重は７３.６キロ、体脂肪率は６０％→４８％になりました。
今週も頑張ります。お風呂もゆっくり長時間入っていまう。

急激に痩せているデブたんがリバウンドしないことを祈る。

デブです。やっぱり急激に痩せすぎたかな？８０キロまでもう１度太ろうかな。
夜中にお菓子をいっぱい食べると翌朝２キロも太っているデブなので太るのは簡単です。食べるぞ〜！ルームマーチってラクでいいよ！

アホですか？
わざわざ菓子食ってまで太ることなかろう。
減量のペースをもっとゆっくり目にすればいいんだよ。

ノンカロリーのコーラって、ダイエットにどうなんだろう？
確かにノンカロリーだけど、何かが体に良くない気がする。
その何かは分からないんだけど…ｗ

＞694
ノンカロリーでも骨は溶けそうだよね。
でも美味しいからやめられない･･･。

>694
うん、カロリーの問題じゃなくて、甘いものを口にしなきゃいられない
習慣のほうが怖い気がする･･･水分は麦茶に汁！

>>694
人工甘味料が問題になっていたね。
あれから一切飲まなくなった。

ﾃﾞﾌﾞﾀﾝおはようage

デブです。８月３０日に大好きだった人に会いに行くのでそれまでに４５キロになりたいです。ルームマーチとルームランナーと
マイクロダイエットを毎日やっています。
８５キロからのスタートです。
８月３０日までに４０キロ減量します。

>>699
それはいくらなんでも急すぎて身体に悪いよ。
690では73キロって言ってたけど今どうなってるの？
急に痩せるとシワになって奇麗じゃなく痩せるよ。

漏れのカミさん（158cm、80kg）、太りすぎで足を疲労骨折・・・
現在松葉杖を使ってます。醜いったらありゃしない。
ハッキリ言ってヴァカとしか言いようがありません。
だから子供達にも「豚ママみたいに自己管理もロクにできないヴァカな
大人にだけはなるなよ」と教え込もうと思います。
ちなみに漏れは172cm、64kgで一応格闘技やってるので、それなりに筋肉質です。
時々醜い豚妻を蹴りたくなりますが、ガマンしてます。

お似合いですが･･･（ΘдΘ）

体に悪いとわかっていながら、何故面白がって太るんだ？？？

いつも思う。
「気がついたら８０�sになってた」
「妊娠して太ったままもどらない」
っていう人。
一日でドカーンとプラス３０�s、なんてことは
ありえないんだから。
やっぱり醜く太っている人は自己規制のできない
甘えた人たちだと思う。

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私も１５０センチで８０キロです＞＜
しかもひきこもりだしＴＴ
ところでルームマーチって何？
家の中で出来るのだったら
ぜひぜひ欲しいところだけど・・・。

やっぱり痩せたいよ、太ってると洋服がダサくなるし、
バストもＣ７５からＤ９０になっちゃって
ブラもショーツもダサイ・・・。
４年前は体重５０キロでそれでも「デブだ・・・」って思ってたけど
ここのとこは「元に戻りたい」

>>706
まず飯を減らせ。もし、今まで普通に食っていたとしたら
運動していないとはいえ、その身長で８０キロにはならないだろ。

>>707 鬱の薬で太っちゃったんだよ〜＞＜
　　　　食欲ないとかいったら
　　　　食欲の出る「ドグマチール」ってやつを
　　　　出されたわけよ。そしたら過食暴走して
　　　　気がついたらこんなん醜くなってしまったわけよＴＴ
　　　　今は間食も過食もないけれど
　　　　体重は２キロ減ったくらいだし・・・
　　　　やっぱ動かなきゃダメっしょ。
　　　　だけど外には出たくないのよ＞＜
　　　　と、いうことで「ルームマーチ」ってのは
　　　　どんなんかな〜と思ってカキコしたまでさ〜。

私も一時期７９キロまで行ったけど、今はちょっと減って７４キロ。
東京にいた頃は何もしなくても歩いたりしてたし、
着たい服なんかもたくさん売ってて、街を歩き回るだけでダイエットに
なってたんだけど、今は田舎で全然歩かないし、着たい服売ってないし、
ひきこもり。鬱だわ。。。

やっと２キロ痩せたのに
外食＆ビール飲んだから
またもとの体重に！！
はー今までの苦労が・・・

デブです。皆様、おはよう！
今朝の体重６８キロ。人生で一番デブだった日は８５キロだったけど現在は８０キロ台でも７０キロ台でもないよ。６０キロ台です。８月３０日までに４５キロになるぞ〜！

１６６�p　８１�`　
ダイエットします。
なるべく外に出るように心がけます。

154cm 83kgです。
前は88kgでしたが、会社の健康診断の為に頑張ってダイエットしました。
しかし検診が終わったら「ダイエットお疲れ〜」と
ダンナがケーキを１０個買って来ました。それも毎週１０個ずつ一ヶ月。
私が家でゴロゴロしていたら、たまちゃんを見てるみたいで、なごむそうです。
こんなダンナは滅多にいないから、大切にしなければ・・・

自分の子供に「おすもうさんになればいいじゃん」と言われたらどうする？？

その10個誰が食べるの？
全部あなたが？
少しでも減量するのは健康に良いことだとは思うが、
まだまだ肥り過ぎなのに・・・
検診の結果はどうだったの？
何歳か知らないけど、甘く見てると体にガツンと来るよ。
優しいだんなさんとは思うけど、肥り過ぎで病気になったら
困るのはだんなさんだよ。
おせっかい失礼。つい書き込んでしまった。

昨日、ヘルスに行ったら、物凄いデブが出てきました。
見た目も気持ち悪くて、フェラも下手で最悪でした。

デブは死んだ方が世の中に貢献すると思う理由
・無駄に他の生物の命を食料として奪っている。。
・沢山の二酸化炭素を放出して、地球温暖化を促進している。
・存在だけで、他人を不快にさせる。

>>713
旦那さんデブ専なんだ（　´∀｀）σ）Д`（ ）　ﾌﾞﾆｭｰ

デブです。ダイエットしてると周囲に宣言したのは効果的でした。ちゃんと運動してる？、お菓子食べてない？としょっちゅう聞いてくれる。４５キロは美容体重以下だなあ。
まずいかな。早く５０キロ台に戻りたい。

＞＞７１５
ケーキは私と子供とで、分けて食べました。
検診の結果は異常なしでしたが、４０を過ぎているので健康には気を付けないといけませんね。
やっぱり間食は止めます・・・減らします・・・なるべく・・・・

40過ぎでそれですか・・・・
丈夫でよかったですね。

デブです。４０って３０や３５と比べると
疲れやすいですか？３５になると２０代と
違ってシワだらけになってしまうの？
２０年会社員だと全部見られちゃう？
２年で結婚できて良かったのだ。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

>>721
>２０年会社員だと全部見られちゃう？
>２年で結婚できて良かったのだ。
何か全然意味不明なのは私だけ？
私は719でも40でもないですが、
721さんて随分失礼というか…
何か足りない人みたいな応答する人ですね。
日常でそういうしゃべりしてたら嫌われません？
それとも719さんに悪意があってそういう言い方してるの？？

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まあデブたんだからねえ。
改行してないから違う人かもしれないけど。
20年会社員して、40代になると、健康診断で
全部見られる、自分は2年で結婚して辞めてよかった、と
いいたいみたいねえ。
会社員でなくても、健康診断はしといた方がいいよ。
何歳でもね。
と、虚しくマジレス。

西城秀樹はダイエットをしていて、水分不足になったことも
今回の脳梗塞の原因の一つだったってTVで言っていたよ。
ダイエットする時はちゃんと水分を取るよう、気をつけましょう。

寝る前にコップ一杯の水を飲むのがいいよ。＞脳梗塞
トイレ行きたくなるから…なんて言ってちゃダメなんだと。

私、こないだ35になったばかりだけど皺無いよ。
それよりシミが出てきて激しくショック！！！

80�`で体脂肪率60％…
そんな人間いないと思う。ってかどこか悪くして死んでる
と、思った。

>>725
う〜ん、読解力があるね。
尊敬した。

>>725
すごい翻訳家の才能があると思う。

708です。
ルームマーチってやつ検索してみて分かりました♪
カキコする前に調べておけば良かったと後悔・・・・・

ところでルームマーチとルームランナーってやっている事は
似たようなものなんだけど、やっぱり痩せ方っていうか引き締まり方
っていう違いとかがあるのかなぁ〜・・・
両方やったことある人、感想聞かせてくださいな。

デブです。２０年間も同じ会社にいると男性社員には中年呼ばわりされるだろうね。毎月血を流しながら電卓を叩くのは大変。もうすぐ血が出なくなる更年期になるからいいのか。シワやシミは怖いのだ。２０代で退職よ。

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？(俺を買え）」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

保守age

デブです。皆さん、お元気ですか。デブは
６１キロになりました。８０キロ台と７０
キロ台が長かったので夢のようです。体が
軽くなりました。マイクロとルームマーチに感謝です。

わー、これ私が立てたスレだ!
まだあったんだ、びっくりw

（＾＾）

身長165
妊娠前体重84
つわりで72
出産直前90
妊娠中毒症もなくお産も軽かった。
（毎日歩いたり床掃除したりしてた）
産後半年72（母乳だったので）
断乳した途端体重は増え続け、産後1年で85に。

体脂肪率は40％前後です。
明後日からプール通います。

結局は摂取カロリーが消費カロリーを上回るから太るわけで、
摂取カロリーを抑えて運動すれば
体脂肪は消えていくはず、と信じて頑張ります。

体脂肪60％じゃないのでsage

やっと（？）見た目ルームマーチ(笑)を購入致しました！
早速今日から毎日３０分くらいから好きな音楽でもかけながら
やろうと思います。現在体重７７キロ。前計ったときは８０キロも
ありました。これではいかんと思いドンキで購入。
引き篭もっている奥様にはぴったりな運動方法かな〜。
冬までには元の体重５０キロ目指してがんがる！

あぼーん

今日みたいな暑い日は、ツライですな。

ルームマーチってなんだ？！
検索してみる！

このスレまだあったんだ〜。

妊娠して食べ悪阻･･･流産。
数ヶ月して反動のように体重増加、３ｋｇぐらい？
痩せなくちゃーと思ったら再び妊娠。
しばらくで安静命令。一ヶ月近く寝込み、結局流産。
体重は更に2kg増加。
太っても出産できればまだ救われるのに、
残ったのはこころのキズと体重増加だけ。ムナシイ。

頑張って痩せよう。
病気とも違うのに、まったく動いてなかったんだから太って当然だ。
体調戻ってきてるから運動始めなくちゃ。

739です。
ダイエット食品を使用しないで
朝・昼・晩の三食を「まだたべれそうなんだけどな・・・」
の所まで食べて、後はひたすらガマンしてルームマーチ毎日４回（１回１５分）
やっていたら体重が８０キロあったのが、７５キロまで頑張って痩せました。
体脂肪も病気といわれるほどの６０％あったのが、５７％に落ちました。
あとは継続して頑張ります。
この分だと１２月頃は６０キロ台、運が良ければ５０キロ台まで
落とせるかもしれません。とにかくリバウンドしないように
頑張ります　(*⌒ー⌒*)

７７４です。

今日の報告ぅ〜(笑)
　体重：７４．５キロ
体脂肪：５０．０％

結構頑張った！人間やれば出来るんだね。＾＾
これからも頑張って報告するねん♪

ほほう。こんなスレもあったのか。
付き合って痩せようかな。部分的にだけどさ。

>>774　がんばりや〜

>>746さん　頑張るよぉ〜んL(￣ｰ￣)｣ムキムキ
　　　　　
　　　　　　継続は力なりぃ〜♪

７４５です＾＾

体重、体脂肪報告です。＾＾

　体重：７４．２キロ
体脂肪：４９．０％

はぁ〜、ダイエットって難しいけど
結果が徐々に良くなっているのを見ると
うれしくなっちゃうね♪

来週はどれくらい減らせるだろう・・・
頑張るよ〜ん♪

以上、報告でした。

150センチ　60キロです
最近股擦れが出来てしまいました
風通しよくするようになるだけがに股にしてるんだけど、治りにくい
ケロイド状になってきてる・・
太ると思いもかけない病気に悩まされるのですね

ねえ体重48キロ体脂肪率25％でもデブなわけ？正直疑問だけと。イントラには標準といわれたけど？誰かデブの人いるわけ？

>>745です＞＜
　今日の報告・・・
　体重７５．０キロ
体脂肪５２．０％

スランプなのかなぁ・・・・ＴＴ
食事も油もの食べてないし、いつものように
運動もかかさずやってるのに・・・

どうすりゃ、お金がかからないダイエット出来るのだぁ？＞＜
デブさん、すごいね〜。
６０キロ台だもんなぁ〜・・・・・
私は鬱病の薬も飲んでいるせいで痩せにくいのかなぁ・・・
しかも喘息の薬も飲んでるし・・・
マイクロ欲しいけど専業主婦なので「おこづかい」なんてものは
ないし、毎日夜は豆腐だけだし、間食もしてない。
しいて言えば睡眠時間２〜３時間しか寝れてないし、
対人恐怖症みたいなもんだから外に出れない＞＜
家で１日３時間〜４時間（１回１時間くらい）で運動
やってるんだよねぇ〜・・・
このままだとダイエット鬱になっちゃうよぉ　｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
スポクラ通うかな〜、でもダンナお金出してくれないよなぁ・・・
はぁ、鬱々ＴＴ

>>751でつ

　ココイチでチキンの小盛のカレー食べてしまった＞＜
　でも昔は平気に小盛カレー食べれたのに、
　今日はものすごく苦しかったＴＴ
　今夜はもう食べない！(○｀ε´○)
　あ、夜に薬飲むから梨ひとかけらだけ
　たべよっと。


　今夜は体重計に乗りたくないじょ・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>752です・・・

　もっとも最悪な出来事が・・・・・ウワァァン・゜・（つД‘）・゜・。
　どらやき食べちゃったよーーーーウワァァン・゜・（つД‘）・゜・。
　しかも３個もーーーーーーーーウワァァン・゜・（つД‘）・゜・。

　そんでもって口内炎３つも出来ちゃってぇ〜〜〜＞＜
　今までの苦労はなんだったのさーウワァァン・゜・（つД‘）・゜・。
　ダンナは太ってる私でも良いよって言ってくれるけどさ〜
　押入れにある９号のお洋服がムダになっちゃうから
　いやなのよぉ〜｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

　０からまたやり直しだわ・・・
　絶対に頑張ってやせてやるぅ〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！
　

体脂肪５５％を超えて　ますます旦那のセックスが激しくなった

なんか、753の独断ｽﾚになっちゃったなぁ…。
元祖ﾃﾞﾌﾞﾀﾝ、どうしてるんだろ？

痩せつづけているか、どかんとリバウンドしてるか、どっちだろ？
ネタでないとしたら、すごい勢いで減量してるよね、危険な位・・・・

ほんとーに、体脂肪そんなにあるのー?
ウチの義妹は体重は95キロだけど(身長160)
体脂肪23パーセントだよ??
まあ、ムキムキ、ガチガチの筋肉質なんだけど。
巨ってカンジより、小デブってカンジ。

>>75さんへ
　マジで最初６０％あった＞＜
　自分でもびっくり。しかも肝臓が弱ってる事らしい。
　あ〜、ウつ。。。。。。

パパイヤ鈴木も体脂肪20パーセント台なんだってね。
７５７ﾀﾝの義妹もそんな感じ？

元祖デブたん、今の状況はどんなんでしょ？
出てきてよ〜＞＜

みんなすごいよ〜〜
なんでそんなに体脂肪があるんだい？食ってばっか？
痩せるのにはまず出す！！
銀座薬品工業で出してる、中国茶、コレ効くよ〜〜！腸まででそう！！
私はコレで１５�`痩せました。
今は太る事を考えています。食っても食っても太れない・・・病院で、太りなさいと言われてるんだけど。。。

＞＞７６１さんへ
　　中国茶にもすごい種類あると思うんだけど
　　どれが良いのかな？
　　今のところ私は肝臓もかなり悪いから「ウコン茶」
　　外ではローズヒップティー入ってるものとか
　　蕎麦茶とかくらいなんだよねぇ〜。
　　
オススメは何が良いかな？

＞７６２
何をしても、お前には無理だよ　一生醜くイロモノとして生きていけよｗ(‥;)＝オクパト＝うつ病粘着電波の巨デブ＝いーじーデヴﾞ−吉田帽子


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15キロも痩せた？で、今の体重は？

>>759
遅レス。男性と女性では違う。
男性の体脂肪率２０％代はがんばらないといけないレベルです。
市販の体脂肪計では正確な数値は出ません。

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>>763 お前にいわれたかねーよ！
　　　　人の事悪く言う前に自分の事気にしてた方が
　　　　いいんじゃないの？

＞７６７
何をしても、お前には無理だよ　一生醜くイロモノとして生きていけよｗ(‥;)＝オクパト＝うつ病粘着電波の巨デブ＝いーじーデヴﾞ−吉田帽子


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>>768 　一生懸命頑張って痩せようとしている人がいるのに
　　　　そういう事言う権利あるの？
　　　　痩せてもブスさんだっているわけだし。
　　　　もしかして貴方はその類？

太るというのは　やはり自己管理が出来ていない事とイコールじゃないでしょうか？
私は過去に一度だけ体重が増えた経験がありますがその時は暴飲暴食の日々でしたし
運動もしていませんでした。

その一時期を除いては　常に気に掛けているので太りすぎたり体重が増える事はありません。
自分の身体を良く知ることが第一で、その上で　どういった食生活を送るかを考えれば
おのずと太る事から疎遠になります。

「太る人」というのはそういうことが出来ない、いわゆるセルフコントロールの出来ない
自分に甘い人間だと思いますよ。

あの〜どうやったらそんなに
自分の体を放置できるの？
２ｋｇ以上太ると体重くて
気持ち悪いんですが…
ある意味、太れる勇気が素晴らしい。

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太っている人は一生ブタですよ。それでいいの？

デブです。ご無沙汰してました。マイクロダイエット、ルームランナー、ルームマーチ、エアロビスリマーを毎日やってます。今の
体重は５９キロです。標準体重まであと５キロです。美容体重まであと１１キロです。

デブたん、おかえり！
すごいね！がんばったね！
でも健康には気をつけてね！

解決！クスリになるテレビ
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酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

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age

１６９センチで、体重が６７キロもあるの。
ダイエットしても、いつもリバウンド・・・。
どうすればいいのかな？

BCAAアミノ酸と有酸素運動でなんとかなる。
個人でトレーナー雇うとか。

大体、１６９センチだったら、どのくらいの体重がベストなのかな？
自分に甘いせいで、どんどん太っていくよ・・・。

20代なら体脂肪率は25パーセント以下。30代なら27パーセントまでＯＫだよ。

169センチだと標準体重は63キロじゃなかったかな。
この体重以下で上の体脂肪率をクリア〜してれば、一応ＯＫじゃないかな。

あたしゃ、150cm60k
かなりデブだが毎日ネコと戯れて遊んでます。
幸せ〜

生きるために食うか、食うために生きるか、それが問題だ。

あ〜お腹空いた〜〜！！　幼稚園ママのお薦めダイエット「３日間断食」を
やってます。まだ一日目なのに、つ、辛い・・・。明後日まで持つのかしら。
ちなみに私は162ｃｍ、80ｋｇでつ。このスレ内でもかなりのデブ奥・・・。

20代のころ
すごいダイエットしたら
頭髪が半分になったよ、陰毛も半分以下になった。
デブな女と禿げの女を比較したら、でぶの方がまだましだ、とおもって
ダイエットはそこでやめた。
髪が復活するのに5年くらいかかった。

ダイエットで排卵障害におこした。診断の結果二度の無排卵。
治療のために黄体ホルモン注射と排卵誘発剤がばがば飲んで半年がかりで治癒。
治療はじめたらすぐ10キロ増。
命がけで落とした体重が５日で元にもどり、副作用で卵巣脳腫になった。
開腹手術して、傷跡の引きつりでウエストが10センチ増えた。
今は手術の後遺症による尿失禁に悩む日々。
ワリに合わない。

>>786

痩せるのが目的のダイエットをしたんだね。
正しいダイエットの目的は健康になること。

人によってデブであるほうが健康な人もいるっていい教訓だね。
ダイエットして不細工になったデブもいるからね。（ピンクの電話）

人には人それぞれのベストがあるもんさ！

いまデブだけど
体調的には健康そのものなんだけどね（ｗ

でも健康診断とかで「あんたはデブ」と書かれてしまうし
服もないし
格好悪いし、いいこと無いよねえ
自然にしてて標準でいられる人がうらやましいよ（涙

デブです。皆様、お元気ですか？デブはマイクロダイエットを中止してオールブランダイエットを始めることを決意しました。今日から２週間頑張ります。今朝５５キロです。

今妊娠２ヶ月なんですけどダイエットするとあかたんに影響ありかな？
１５０センチ、６８キロです．．．妊娠するともっと太る！っていうし．．．
マイクロダイエット買ったばかりなのに．．．

>790
お医者さんに痩せるよう指導されるかも＜太っていると難産になりやすいから
妊婦のダイエットは、地味な食事制限に尽きると思う。

食事指導とかないのかな？
これ以上増えないようにバランスよく量を過ぎないようにできれば
出産したら体重はどっと落ちるよ。
妊娠中は代謝がいいから、若いときのようにダイエットの効率上がる感じ。
頑張ってね。

初めてきました。
身長１５８
体重８６キロ
デブでーす　まいう〜

166cm82�sです。87�sまで逝っちゃってたのでこれはマズイとダイエット中。
子供の頃から太ってたけど、この3年半ぐらいで15kg太りました。
間食しない、夜は炭水化物を採らない、歩く、ヘルシア緑茶を飲みまくる。
これで3週間で5�s減。でもたるんだお腹はどーにもならん！タプタプユッサユサ。