とりあえず６０Daysオナ禁するスレ95

・ゴールは２ヶ月後（一般に６０日目突入時）
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること　例：「ブルーノ【3日目】」「ブルーノ【リセット】」
※できればトリップ付きで。
※抜いてしまってもまだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は禁止、セクース禁止
・次スレは950が必ず立てること できない場合報告して誰かに頼む
●オナ禁が続かないけど地道にオナ禁に挑むもてたい男の歌
他人事じゃなくてかなり面白い　(削除？）
http://www.youtube.com/watch?v=ZpGOhWUaAZk
以下テンプレは>>2-10あたり
　前スレ　
とりあえず６０Daysオナ禁するスレ93
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1327866165/
※気合を入れる為の記号です。宜しかったらどうぞ使って下さい。
【禁オナ公式記号】※これは各スレ共通に付き☆も60日ではなく31日です。
☆（ほし）　　　 ：完走（31日目到達）経験者のみ附けられる記号(勲章)
θ（しーた）　　 ：亜鉛やエビオスなどサプリ飲んでもガンガル記号
卍（まんじ） 　　：エロ画像・動画を意図的に見たら即リセットする記号
†（だがー）　　　：洗う時や小便等必要時以外に陰茎に触れたらリセットする記号
♀（めす）　　　　：視姦や妄想で犯したらしたらリセットする記号
§（せくしょん）　：戒めとして、放出したものを全部飲む記号
φ（ふぁい）　　 ：リセットしたらその状況の詳細を報告する記号
＄（どる）　　　　：リセットしたら小遣いの1割を寄付する記号
￥（えん）　　　　：リセットしたら小遣いの1割を貯金し、完走まで使わない記号
〒（ゆうびん）　：リセットしたら下の毛を剃ってしまう記号
��(ふぁい)　　　：リセットしたら女装してうｐする記号
,＊（ほし）　　　　：リセットしたらアナルうｐする記号
♂（おす）　　　 ：リセットしたら男性器うｐする記号
ω（おめが）　　：リセットしたら金玉うｐする記号
π（ぱい）　　　　：リセットしたらおっぱいうｐする記号 (女性限定）
これらのルールでやってる場合は名前欄に書いてください。
（例：とりあえずオナ禁君【3日目】卍†◆OZpss81Woc）
　初代スレ　　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1146443488/
　２代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1148597995/
　３代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1149807960/
　４代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1150697038/
　５代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1149941268/
　６代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1152948492/
　７代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1153842436/
　８代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1155147270/
　９代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1156468719/
１０代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1158226428/
１１代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1160999962/
１２代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1162092092/
１３代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1163210970/
１４代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1165036856/
１５代目スレ　http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1166243685/
１６代目スレ　http://bubble5.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1167444121/
１７代目スレ　http://bubble5.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1168520130/
１８代目スレ　http://bubble5.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1169857278/
１９代目スレ　http://bubble5.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1171030311/
２０代目スレ　http://bubble5.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1172186867/
２１代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1173426899/
２２代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1174748627/
２３代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1175981473/
２４代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1177249380/
２５代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1179018497/
２６代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1181046370/
２７代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1182838382/

２８代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1184578394/
２９代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1185897974/
３０代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1187666103/
３１代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1191240719/
３２代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1195744870/
３３代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1197980832/
３４代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1201321871/
３５代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1203827633/
３６代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1206277846/
３７代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1208093781/
３８代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1209568308/
３９代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1210907947/
４０代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1211876289/
４１代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1212736058/
４２代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1213546566/
４３代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1215037616/
４４代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1216718849/
４５代目スレ　http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1218909308/
４６代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1221508885/
４７代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1224096388/
４８代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1226069259/
４９代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1228149047/
５０代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1230073037/
実質51代目　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1230108436/
５２代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1233146309/
５３代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1234317349/
５４代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1235579628/
５５代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1237654226/
５６代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1239462946/
５７代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1241325437/
５８代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1242900178/
５９代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1244582188/
６０代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1245582494/
６１代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1247296433/
６２代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1248984572/
６３代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1250437429/
６４代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1251901794/
６５代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1253720246/
６６代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1255664196/
６７代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1257386797/
６８代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1260327932/
６９代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1264088012/
７０代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1267076166/
７１代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1270081874/
７２代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1273315254/
７３代目スレ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1276001335/
７４代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1278618901/
７５代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1281783245/
７６代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1284352382/
７７代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1286397721/
７８代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1288800546/
７９代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1291560475/
８０代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1295171956/
８１代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1298465808/
８２代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1301298564/

８３代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1303304346/
８４代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1305317478/
８５代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1307274350/
８６代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1309534039/
８７代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1312084457/
８８代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1314026712/
８９代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1316787792/
９０代目スレ　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1319296635/
９１代目スレ　http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1321799554/
９２代目スレ　http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1324795981/
９３代目スレ　http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1327866165/
９４代目スレ　http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1334810691/
９５代目スレ　http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1342359787/
９６代目スレ　http://
９７代目スレ　http://
９８代目スレ　http://
９９代目スレ　http://
１００代目ｽﾚ　http://
１０１代目ｽﾚ　http://
１０２代目ｽﾚ　http://
１０３代目ｽﾚ　http://
１０４代目ｽﾚ　http://
１０５代目ｽﾚ　http://
１０６代目ｽﾚ　http://
１０７代目ｽﾚ　http://
１０８代目ｽﾚ　http://

◆オナ禁の効果◆（効果には個人差があります。）　[過去の書き込みより]
○おはだつるつる　○にきびがでにくくなる　○比較的イケメンになる
○フェロモンが出易くなる　○性格が外向的になる
【理由】男性ホルモンが抑えられ、さらに本能がもててないと判断するためこうなります。
逆に男性ホルモン全開だと○ハゲる　○二重あご　○あぶらてかてか　の傾向が出てくるらしいです。
男性＆女性ホルモンについてはこちら→　ttp://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000653.html
◆女性参加について◆　[過去の書き込みより]
基本的にOKですが以下のことに注意してください。
オナニーすると性中枢が刺激され「女性ホルモン」が分泌されやすくなります。
＝体をぷりぷりにして人をかわいくしたり、胸が大きくなったり、お尻に脂肪がついたり、
体型がかなり強化されたり、お肌の老化が遅くなります。
禁欲生活のアラビア系の方々、性に関して開放的なアメリカの方々を比べてみれば一目瞭然
手淫禁止公式HP http://yellow.ribbon.to/~todoroki/index.htm
日数タイマー等のCGIリンク、オナ禁効果の詳細有り
６０日目票に掲げていますが、それ以上でも構いません。
６０日を超えた人は続けるなりリセットするなり上位スレに引越しするなりご自由に。

★番外編★
ヤリチンができあがるのはどうして？※フェロモン的観点※ブルーノ説
遺伝的にジヒドロテストステロンが生まれにくい体質の持ち主であり
筋トレをやってテストステロンの分泌条件を保っていたり、自信過剰なほどの
顔で得した成功体験から強気で勝っているからテストステロンが日常から出てるので
オナ禁パワーを差し引いてもヤリチンでいられるのだと思う。

★リア充へのヒント(�@)我慢より他で発散へ　テストステロンについて(�A)★
エスケープ氏に貼っていただいた興味深い参考文献
�@http://anond.hatelabo.jp/20080424004816
無理に「性的興奮を覚えてはいけない！」って考えて
しまう事によるストレスやプレッシャーも、かえってリセットを
誘発したり、テストステロンの低下を招くのでは？と思うのでありんす。
（参考）
�Ahttp://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone_action.htm

◆フェロモン効果？？◆
オナ禁を続けたり運動をすると女から話しかけられたり
やる気に満ち溢れ強くなるのか
フェロモンについて。
テストステロンって善玉と言われる男性ホルモンが高い数値の人は向上心があり気が強く仕事やスポーツで成功する人が多いらしい。男らしさを出す、フェロモンのような物質らしい。
強く、早く、賢く、メスや食料を手に入れるため、生きるのにとても重要なもの。
女を欲する行動を起こしたり、体を活性化させよく動かす、鍛える。自信を持つ
この活動をすることでテストステロンはよく分泌される。
またテストステロンが出るからそういうエネルギッシュな人間にやる気のある性格に変わっていくとも言える。
オナニーをして体力を浪費し、後ろめたさを覚える人は多いだろうが
それは外交的になったり体作りをするやる気を取り払ってしまうんじゃないかな？
それは外で戦う必要メスを手に入れる必要がないと判断され
ますますテストステロンを出さなくなるし・・テストステロンを出す機会を失うだけじゃなく
代わりにジヒドロテストステロンって抜け毛だとか見た目を悪くしてしまう悪玉な男性ホルモンを
作り出すように作用してしまう。
メスを獲得するための武器の物質がテストステロンだとすれば求愛活動への欲求
メスを引き寄せるとかフェロモン効果は
オナ禁と運動でより期待できるんじゃないかな？
とにかくオナニーばっかして運動もしない人はテストステロンが出にくいんだから
モテモテになるのはスタート時点で難しいということになると思う。
フェロモンや行動の観点から言えば。
◆亜鉛について◆Byブルーノに>>172さんの編集　
カキやイワシ、納豆等に多く含まれている。
納豆を食べる時は牛乳を飲み物にしてはいけない。
ＤＨＴ(ジヒドロテストステロン)事体を消す効果があり、テストステロンを増やしてくれる
正にオナ禁にうってつけ。
ちなみにＤＨＴはジョギングでも消せる。緑茶でも消せる。

○飲み方
運動して血流が良くなっているときか飯食った後に飲む。
カルシウムや銅、食物繊維は効果を下げるので一緒に飲んではいけない。
牛乳や豆乳で飲むのは効果を下げる。
ビタミンＢ(髪ホルモン)ビタミンＣ(吸収率アップ) アミノ酸(髪・筋肉増強)
は亜鉛の効果を高める。是非一緒に飲むべき。
ビタミンBはビタミンEと一緒に飲んではいけない。

★スーパー氏オススメの表情筋トレーニング★
442 ：super【2日目】 ◆T1lBXIeZhw ：2008/11/18(火) 21:57:52
そういえば、半年くらい前の写メと現在の写メを比べたら、ものすごく違いましたねｗ
表情筋トレーニングや目を大きくするトレーニング？顔の形を整えるトレーニング
などいろいろ10ヶ月以上やってきたはずです。(オナ禁開始は去年の1月くらい)
具体的に言えば、顔の各パーツがそれぞれくっきりしてきた感じです。
450 ：super【2日目】 ◆T1lBXIeZhw ：2008/11/18(火) 23:29:07
>>444すみません。
サイト名は忘れてしまったのですが、もうすでに表情筋ﾄﾚは日常化しているので
そのサイトに書いてあった、俺が毎日やっているﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを一応書いときます。
・目をおもいっきり瞑って、3秒たったらおもいっきり開けるを10回程度繰り返す。
（俺は10回以上やってます）
・「い」と「う」の発音を(声に出さなくてもいい)繰り返す。
・眉毛を動かさないようにして目をおもいっきり開く。
・笑顔をずっとキープ(5分くらい)
(最初は1分くらいで痛くなりますが、俺はいまは5分くらいずっと笑顔をキープできます)
あと他にも何個かありますか、YOUTUBEとかで検索してみると
分かりやすい動画が出てくるのでそっちの方がお勧めです。
わかりにくくてすみません。
http://wiki-mirror.sakura.ne.jp/mote/?%C9%BD%BE%F0%B6%DA%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0
てか、サイトありましたｗ(リンク切れ？)

たかが60日禁欲できない男に、何が出来るってンだ！みんながんばろー

【アップローダ】※PC閲覧&保存許可を忘れずに！
◎イメぴた（http://imepita.jp） 送信先：[email protected] （画像専用 追加不可）
　　↑推奨。放置しても30日ぐらいで消滅します。
◎UPdoga（http://updoga.com） 送信先：[email protected] （動画専用 追加不可 PCからうｐ不可）
◎ピクト（http://pic.to） 送信先：[email protected] （画像・動画兼用 追加可 要PC許可）
　※パソコン許可を忘れずに 参考(´･ω･)つ http://d.pic.to/vzetb
◎ピタ（http://pita.st/） 送信先：[email protected] （画像・動画兼用 追加可 要PC許可 04:20〜04:40定期ﾒﾝﾃ）
　※パソコン許可を忘れずに 参考(´･ω･)つ http://d.pic.to/vzetb

★＠ピタ（http://pita.st/）利用時の注意
＠ピタを利用する際に誤ってマイページ（管理画面）の
URL（tp://pita.st/control/?e=************）
を貼ってしまうとメールアドレスが出てしまいます。
ミスした場合を考えて、誰にも教えていない捨てアドを使用するようにして下さい。

※【誤って管理画面URLを貼ってしまった場合】
1.まずマイページを消去します。
　マイページ→3.全データ一括管理→3.全データ一括削除
2.マイページを消去してからメールアドレスを変更して下さい。

★動画撮影時の注意★
携帯で動画を撮影する場合は、携帯の個人情報欄(プロフィール)
に情報を入れておかない様にして下さい。
一部携帯機種で、本名等が動画の情報に書き込まれる場合があります。
動画作成の際は十分ご注意ください。
「menu」→「0」で出てきた画面を確認してください。
あなたの名前がありますか？もしあった場合は名前を消してください。
※名前以外の情報（メールアドレス、電話番号等）が出ることはありません。

《サプリ等》
◇エビオス錠について
・医薬部外品　天然素材ビール酵母「エビオス錠」
http://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt01-01.html
・エビオス錠で、精液ドバドバ！その真相。
http://members.at.infoseek.co.jp/kabuto_ebi/ebiosu.html
・オナ禁スレで時々話題になる前立腺癌ですが、ビタミンDを摂取することで、そのリスクを減らせるようです。
http://medwave.nikkeibp.co.jp/show/nh/news/368946
・コンビニ等で亜鉛のサプリメントも売っています。
・亜鉛は過剰摂取すると死にます。下記URLの最適摂取量を頭に入れておきましょう。
http://homepage1.nifty.com/eskey/atp7/zincquantity.jpg

・エロ画像・動画を開放する人は「悪魔」と呼ばれ恐れられています。
★爆撃したい人はこちらへ・オナ禁画像掲示板
ttp://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=onakin
★男性＆女性ホルモンについて知りたい方はこちら
ttp://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000653.html

《トリップツール》
見知らぬ国のトリッパー（ｗttp://isweb34.infoseek.co.jp/computer/tripsage/
Trip-Mona　　　　　　　　　ttp://dawgsdk.cside.com/tripmona/
うとりっぱ〜 (for Un*x) 　ttp://www.geocities.com/tk2001b/utripper/
とりっぱー for Mac　 　 　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Cupertino/9482/
ra8　　　　　　　　　　　　　ttp://trip.is-a-geek.net:4/ra8/

▼スレ削除対策連絡用掲示板。こちらでも新スレ案内をします。要お気に入り。
ttp://6541.teacup.com/iiinfo/bbs
したらばBBSのオナ禁スレ
オナ禁スレ避難所＠２ちゃんねる住人用
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/10506/1277761996/

関連リンクやツール
★手淫禁止HP（轟氏のサイト・更新停止）
ttp://yellow.ribbon.to/~todoroki/index.htm
★くそ丸氏のHP（オナ禁体験記）
ttp://light.kakiko.com/sionta/index.html
★「自己改善により毎日を幸せに生きる」上級士官・空僧丸氏によるオナ禁ページ。
ttp://light.kakiko.com/sionta/index.html
★オナ禁してる人に便利なオナ禁タイマー
ttp://www.piskesoft.com/
★オナ禁タイマー 　byカウパー駅北口氏制作
ttp://www.piskesoft.com/n01/
★オナ禁タイマー by ◆TJ9qoWuqvA氏
ttp://piske.hp.infoseek.co.jp/
★オナ禁しようぜinVIP　　by赤珍◆3lRwfieM0k
ttp://www.geocities.jp/viponakin/
★オナニーのしすぎによる身体異常は？
ttp://health.biglobe.ne.jp/sei/faq/item121.html

《追加と訂正》は下記余白に御願い致します。
９３代目スレからテンプレの配置替えしてあります。
文字数・行数制限を顧慮していますので、内容を変えずに一部編集して有ります。
(もてたい男板:半角4096字/60行以内です)

※リンク切れ等有りましたら
（リンク切れ）
を付ける等、御協力御願い致しますｍ（_ _)m































テンプレここまでです。
※前スレ使い切ってから、お使い下さい。

スレ立て乙です
リセットからの生存

アツい

スレ立てご苦労さまです

生存

3度目のチャレンジ。　60日達成して今度こそ告白するぞ！

アイアンスパークさんスレ立て乙です！頑張るぞー！生存！

と思ったら、立てて下さったのは匿名さんでしたね…すみません！

>>1乙です

生存

いちおつ
今回も頑張りますか

スレ建て乙です
夏休みオナ禁がんばりましょぉ

生存です。

もう完全に二重になりました。

>>12
あ、私です。

あ、ちょっと待って


　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　 ＼　　丶　　　　 　 i.　　 |　　　　　 /　　 　 ./　　　　 　 ／
　　　　＼　　ヽ　　　　　i. 　 .|　　　　　/　　　 /　　　　　 ／
　　　　　 ＼　　ヽ　　　　i　　|　　　　 /　　　/　　　　　／
　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-‐
　　ー
　_＿　　　　　　　　　　わ　た　し　で　す　　　　　　　　　　　　--
　　　　　二　　　　　　　 　　／￣＼　　　　　　　　　　　＝　二
　　￣　　　　　　　　　　　　|　＾o＾　|　　　　　　　　　　　　　　　　￣
　　　　-‐　　　　　　　　　　 ＼＿／ 　　　　　　　　　　　　　　　‐-

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　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　 ＼
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　　 ／　　　/　　　 /　　　　　　|　　　i,　　　 　 丶　　　　　＼
　／　　　 /　　　　/　　　　　　 |　　　 i,　　　　　　丶　　　　　＼　　

Say zone.

>>17
神々しいw

おはよう オナ禁初心者（いんふるとかかからない限り毎日抜いちゃってる）でいま順調なので書き込んでみる！

昨日20日目でリセットしてしまったので今日から参加します。

サプリはエビオスです

アドレス2つゲットしたぞ??(ﾟДﾟ)

たぶん１３日目・・

俺はやるぜえええええええ↑

>>21
まじか！
おめ！

生存

せっいぞーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん！

生存

生存

生存
まだまだいけるよ

ぐぐ

生存中

よひ

生存

よろしくお願いしまぁーーーーーす！！！！！！！


>>32
たぶん日数間違ってると思いますよ。
俺よりもオナ禁期間2日ぐらい長かったはず！

生存

筋トレ始めました

生存。

リセット後再トライしてます
さっき電車で何度か目が合い気になった人に駅の改札で声かけてメアドげっと！こんなことするの初めてでまだ心臓ドキバク
この勇気もオナ禁の成果かな？

生存。
>>36
素晴らしい！
ナインさんみたいなこと、俺にはとてもできません。。。

これからもオナ禁頑張ってください！

生存 そろそろ恋しくなって来る

うーん、効果が感じられないから続かん…

生存
無性に眠くなるんだけどなんで？
本来あまり寝らなくてよくなるそうなのだが

>>1スレ立て乙です。
もうすぐ久しぶりの4日目。
仕事が忙し過ぎて抜く暇も無かった…w 暇をつくらないと当然継続するもんだね。しかし、効果もまだ実感無いし、朝がすごくダルい仕事が憂鬱でツラいorz メンタル面の効果を感じたいからまだ抜かないで我慢しよう。

生存報告するつもりだったがやってしまった
明日からまた頑張ります

生存

駄目だ、好みのタイプ女性と話てるだけでカウパーが出てくるｗｗｗ

生存。
>>33 今回もお疲れ様です。
パソコンすぐしまいますので。そうでした。
サンキューです★
>>36
脱帽です・・・凄まじい・・・

ひっそりと生存ぬ…

生存。

ちくしょう・・・

順調順調、このまま期末試験乗り切るぞ！

生存。

せいぞー。

チトヤバイかも

せいぞｎ

生存。

このムラムラは幻このムラムラは幻
気のせい気のせい気のせい気のせい気のせい

生存です

ぐはっ、昨日やってしまった
高まる気持ちをこんな事で吐き出してしまうとは

>>37
>>45
話しかけるのはかなり勇気がいりますね
たぶんもう出来ないと思う。。
メールも返ってこないしこれが現実ですかねー

>>27スゲー
俺の最長は44日

今日で祝一年＼(＾o＾)／

とりあえず精通後初の一週間じゃ!!

オナ禁より夏バテの方がやばい
完全にペットボトル症候群に陥ってるよ

生存。
>>55 それでも凄い。
いい営業マンになれると思う・・・

生存です。

いつのまにか17日も経過しているとは……
驚きン玉

初の一週間達成。

今日好きな娘からプレゼントをもらったぜ。
オナ禁効果なのか？

生存

>>57 効果の実感とかありますか？

生存

今日で１週間

生存
四分の一はきたのか

なんか今日（既に昨日か）はヤバかったた
女の子2人から雑談メール来たり、mixiで女の子が絡んできたり意味不明だわ
チンポいじらないだけでなんでこうなる

生存。
気になってる女の子からメアドくださいって言われた…Σ（ﾟдﾟlll）

セックスだな

生存

カンウターが一日ずれてました。

>>63
どうなんですかね
確かに運動始めたり生活サイクルが改善したりはしてますね

がー

>>66-67

やはりオナ禁効果ですか。これはますます抜けないなぁ。

オナ禁って言うよりやっぱそれによるプラシーボ効果か?
寝起きが良くなるのだけでも科学的に解明できそうなんだけどな

生存。明日で２０日。

>>67 それはきっとオナ禁効果だと思われる・・・

生存

や、やぁ兄弟………はは
その……ぬ……抜いちまったよ……
つ、ついな………インターネットに誘われて……
エロバナーぽちったら………この有様でよ……

なんていうか………慢心していた……


>>67
スペシャルおめでとうございます！！！！！！！！！！！
おめでとう！！！！！！！おめでとう！！！！！！！！！！！！！！！

>>74
運動始めたら朝起ちがガッチンガッチンで目覚めよくなるよｗ

生存

せいぞんぬ。
>>73
>>75
多分お二方の仰る通りオナ禁効果だと思います( ´ ▽ ` )
こんなこと、今までなかったんでww
オナ禁してて良かったあぁぁ……マジ泣


>>74
大半は直接的効果ではないでしょうね
ただオナニーによる疲労や亜鉛等の放出は半端じゃないので
オナ禁によって疲労減少やミネラル量の維持につながり、
結果として寝起きが良くなる・積極的になれる等の副次的効果が出るんじゃないかと。
疲労による精神的ダメージって結構大きいですし
長文失礼しましたm(_ _)m

>>77
ありがとうございます！
浮かれないように気を引き締めて頑張ります！

タガが外れてエロ猿に退化してしまった。。
うっし、また今日からやるぞー！

頑張りまする！

生存
>>77
どんまいです
また一緒に高みを目指しましょう！

早いけど忘れないうちに

・・・くそったれー！！

頑張るか
英語もやる

ずっと見てるだけでしたがそろそろヤバくなってきたので参加します！

２０日だ・・・。久々。

ちなみに俺ここに１年くらいいるけど、オナ禁してから寝起き最高によくなった。
自分でも当時はびっくりした。あの朝のぐったり感がなくなっただけでも今思うとオナ禁に感謝だわ。

参加

生存。

生存
寝起きになぜかエロい夢見た

生存です。

うわああああああああ
次、つぎこそは・・・

せいぞん

ぐうう

生存。

体調いい。せいぞん。
ぜひ皆もこの体調を体験してほしい・・・・
凄いのはあまり気持ちがブルーにならないことだ。

生存

2桁大台に乗ったぜ

一ヶ月ぶりくらいだ！
夏休み終わるまで頑張るか

またもや生存報告するつもりがやっちまった
あのムラムラを乗り越えなければな

生存
ちょっと今日は危なかったな
危ない時間外にいて助かった

今日っていうか昨日ねｗ

生存。

む、むせい、、、

おなにーという概念が消えつつある

生存

参戦

生存

おｋ

生☆存

もう死ぬ

テスト終わって開放感から…

忙しいおかげで生存

生存
一日ずれてた

生存！

今日から、がんばります
よろしくお願いします！

生存

今の俺はブロンズスパーク…

参加
猿を卒業してやる

久しぶりに参加します。

よろしくお願いします。

生存。
テスト前だからそもそもする時間がないorz

よし

生存

エロ禁の徹底こそ輝く未来への活路

生存
今回こそ猿状態から脱出するぞ

夢精しちまった

生存

まだ一日目・・・

生存

生存

生存

生存。

このまま３０日まで行く
今回の俺は本気だ

よし

生存

若干イケメンになったきがする！

連投を承知で書きます。

オナ禁をやって体調がいいです。なによりも気分の浮き沈みが少ない。
女性のことも、要らぬ性欲が抜けたため、普通に接することができます。
もちろんエロいことも考えますが。あまり考えない。
日々の体調で人性が変わるのではないでしょうか。

こんなことを考えてました。失礼しました。

思えば昨日スタートだった気がするので改めて1日目

昨年、このスレに書き込みはしてませんでしたが、80日近くオナ禁していた時期があります。
そのとき以上を目指して…

筋トレとジョギングも並行しています。

生存

>>134
こういう書き込みしてくれると、頑張ろうと思えるんですよね。本当に昨日から危ない局面が続いてて、一瞬、魔が差しそうになりましたがとどまれました。

本当にありがとうございます！

日数は伸びてはいるんだけどねぇ

みんなのモチベーション維持の為に美容板のを貼っときますね


【ｵﾅ禁効果】
あくまで体験者が平均して感じた目安です。
【01〜10日】
抜け毛が減る
ヒゲが薄くなる
目覚めが良くなる
肌質向上

【11〜20日】
行動力が向上
異性の友達が増える

【21〜30日】
明るく前向きになる
胸がドキドキする
抜け毛が更に減る
異性の友達が更に増える

【30〜50日】スーパーサイヤ人
怖いものがなくなる
想像力が増す
３時間睡眠で十分
運が良くなる
女の子にモテ出す
顔付きが変わる

【51〜70日】
痩せてくる
ナンパされる
女の子から誘いがくる

生存
今日はエロ画像を踏んでしまったから朝がやばかった
なのでエロ禁もします

リセット

頑張るか

生存

ここんとこずっとサルってる。。
円形もまだ残ってるし、立派なオナキニストになりたい！

5日目。

ん〜〜。まだまだですね。

>>134
やっぱりその肉体から来る精神的な安定感が
オナ禁最大のメリットですよね。
どんどん自然体になっていく感じと言うか…
うん。素晴らしい。

あと1週間で☆ゲットですね
決して油断せず着実に掴んでください！
応援してます。

生存
朝さえ乗り切れば大丈夫だ(￣ー￣)

生存。

ヤバイな、体が病に掛かったのごとく重くなった
また1歩ずつがんばっていこう

くっそお・・・
次こそは

生存。

生存。
今日はなんかやたらと人が寄ってきた。
オナ禁効果か？

生存。

最近バイト（ホールスタッフ）でお客さんと仲良くなることが増えてきた。

一人でオナ禁やってましたがモチベーションをあげるために
今日から参戦します。
途中参加になりますがよろしくお願いします。

せいぞん

生存
ようやく調子が上がってきたな

生存

生存。

>>137
たまたま気分で書いたのがお役に立てたみたいでよかったです。
オナ禁は１ヶ月がいけるかどうかが勝負です。私も、始めはこんな我慢が一生つづくのかと思ってました。
そんなことはなく、一定期間が勝負です。
私も最近はサルに戻ってましたので、まずは１ヶ月頑張ります。
お互い頑張りましょう！！
>>144
有難う御座います★
まさにそうです。自然体に還った（？）という感じです。
今思うと、あれだけ毎回出したら疲れるのも当然だと思います・・・
アイアンスパークさんも、まずはお互い１月頑張りましょう！！



正直、ここまでここのサイトがなかったら無理でした。皆様に感謝です。

生存


運動してるから、大丈夫なのかな・・・

>152
よろしくお願いします！
みんなで、頑張りましょう！

は……はやく…！！
早く俺から離れろ………！！

俺のエロ禁が続いてるうちに…！！！

ぐぁ！！！くそッ……！！！はやく！！！！！！

早くしろおおおおおおお！！！！！！！！！

再開します。

生存
余裕余裕〜

ちくしょう！


やばい・・・やばい・・・やばい

生存

生存です。

生存。
とりあえず3ヶ月目指そう

生存。
昨日は日にちミスった（ーー；）

せいぞん

生存。
眠い・・・

生存ぬ

生存。
芸術的なセンスが花開くまでは頑張りたいのですが・・・
まだまだ踏ん張らなくては！

生存。
今日はずっとムラムラが続いて辛かった...

生存。

生存。もう抜きたくない・・・

昨日、友達に彼女ができました。
耐えられませんでした。


世の中って不公平ですね、がんばります。

生存です。

>>173
きっと努力が報われる日が来ますよ。
共に頑張りましょう。

生存。
夢がヤバくなってきた…

うー

>>174
ありがとうございます
きっと良い事がある！ そう信じます

これからも皆さんと頑張らせてください

初めまして。オナ禁を初めて５日目です。
ヨロシクお願いします＾＾

生存

やっちゃった。次は完全エロ禁でいきます！

生存。
少しづつですが、気持ちが現実から逃げずに
前向きになってきたように思います。
日々目標を持って生きなければもったいないですもんね。

8月10日に告白します。　それまでは裸の美女に迫られても抜かないぜ。

１ヶ月目前ですが、気を抜かず。

今日一人カラオケ専門店（ワンカラ）にいってきました。
まあまあだった。

生存

今日はなんだか力ありあまっちゃって
全体的に荒い感じになってしまいました。
オナ禁パワーが貯まってきているのかな？

生存です。

生存。
気力が戻ってきた気がする。

生存
8月も頑張りますよ

生存。
<<182
頑張って下さい！
成功することを祈っています。

今月は頑張ろう

生存。

生存
もう抜かない、ぜったい

>>178
よろしくお願いします
お互い 頑張りましょう！

>>182
頑張ってください
絶対に成功しますように！

生存生存。

オナ禁も大事だけど、並行して自分磨きもしなければ

頑張るぞー

生存

生存。
よく考えたら今まで最高でも4日程度しか持たなかったのに、もうすぐ一週間だぜ！

生存

これからバイト探してきます

がぁあああああ！
いかんいかん!!
記号追加してやる

せいぞん。

生存。
皆さんのコメントを見てるととても
励みになります。
日々、体の不調が激しいのですが、
その辺がオナ禁により改善してくれればと淡い期待を
かける今日このごろｗ

風俗いきたい・・・

オナ禁したからって誰一人モテてないやん

生存。

生存。

オナ禁の効果が感じられなくなったからとりあえずリセット

生存
錦織がんばれ！

生存

>>188　>>191　応援ありがとん

本当は60日達成してから告白したかったけど、好きな子というのが会社の同僚で
8月10日で退職することが決まったんだ・・・

その日の夜に、食事に誘って告白する。


オナ禁のおかげで女性と気軽に会話できるようになりましたよ。

最近の猿化がすごい…
頑張らんとな

生存

安定してるぜ。

受験勉強もそこそこ捗る

生存

生存

生存。

生残…！


>>201
静まりたまえ〜〜！
静まりたまえ〜〜〜〜！！！

朝になってしまいましたが、生存です。

今から寝よう。

ここからが 辛いな

久しぶりに参加します
生存！

生存。
16日前にオナ禁が継続しない自分へ激しく怒りの感情がわき、なんか目覚めた気がする。

今までの体験を報告。
・冷静さアップ
・抜け毛が減り、髪がつやつやになった。
・肌の調子がすごくいい。現在、にきびが一顧もない。
・コンパで会った女の子に遊びに誘われ、明日遊びに行ってくる。
・明後日は別のコンパに誘われたから行ってくる。

生存です。

はい！！10日目ーーーー！！！

アイアンスパークは

ブロンズスパークから

シルバースパークに進化した！

久々に参加します！

生存。

生存。

>>221
おめでとうございます！
自分も１０日は達成します！

欲望に負けた
エロを一瞬でも見たらだめだな

生存

生存
目標１０日だ！

猿になってからモテなくなった。
今日から本気だす

生存。。

>>215
有難う御座います。
収まりました。。。。

ちょっと異変を感じたのでいったんリセット。
もう一度頑張ります！

失礼。２９日目。

生存

>>226
恐ろしい・・・・

生存ぬ。

なんとか生存
明日は海でダブルデートだ…！
なんとかデートまで漕ぎ着けたんだ、
今日が踏ん張りどころ！

やります

夏休み暇すぎる

6日目で死亡。
夏の暑さと酒にやられました。
また出直しです。

1月目前でリセット。
あまり後悔はなく、むしろ収穫があった。

・射精時まったくといっていいほど気持ちよくなかったこと
・オナニーによる快感と疲れよりも普段の生活の方が余程大切だということ
・オナニーは悪習
・性欲が激減したことで、彼女がほしいとか、女性に気を遣う、妄想などといったことから開放され生活が楽になったこと

そろそろ本当に脱却したいです。というかオナニー自体忘れたい。

せいぞん

>>235

なん……だと………！？
ダブルデートとか羨ましいんだよこんにゃろオォォォ！！
頑張って、竿を掴まずに、女の子を掴んで下さい！！

>>239
なるほどなるほど。
それだけ収穫があれば次にもつながると思いますよ！

生存！

生存。
昨日は書き込みするの忘れてました。
もうすぐ楽しみにしていた映画が始まります。
たまには自分へのご褒美がないとやってられません♪

生存
明日はオープンキャンパスだ！

昨日に引き続きリセット
充分にやったことだし明日からまた頑張ります

今日がオナ禁1日目と思って精進しｍ……

というかまぁ何もしないだけなんですけどね。

しかし何もしないという事のなんと狂おしい事か。

蛇に騙されて智恵の実食ったアダムとイブもこんな気持ちやったんかなぁ

知らんやったら苦しまんですんだんになぁ〜

単純にオナニーを上回る快楽を脳味噌に上書きできたら
解脱できるんやろけどなぁ〜

>>239
ん〜！！
☆ゲットに至りませんでしたか…。残念です。
また一からじっくりと積み上げていきましょう！
それだけの経験を刻んだのですから、次は鼻歌交じりに☆ゲットですよ！
一緒に頑張りましょう！！！

うむ…！
倒れた兄弟の屍越えて…！
このオナ禁三銃士、鉄の輝きこと
アイアンスパークが☆を射止めて見せましょうぞ！！！！！！


性欲め！！！！！！！！！！！！！！
かかってくるがいい！！！！！

キエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエ！！！！！！！！！！！！！！！！

生存。

せいぞん。

今日はデートしてきた。
相手に喜んでもらえてよかった。

明日はコンパに行ってくる。

５日めでした、すみません。

生存

祭りの誘いは断られるし
ちょっと気になった娘に実は彼氏いるって分かったし
今日は最悪

生存

生存

休みなのでエロいこと考えてしまいやばかった。

生存

意識するとダメだな

復帰
再戦する

だるいし、何もやる気がおきん。
リセットの代償はでかい。。。

早いけど報告
夏休み中はオナるよりTOEICの勉強します。

ネクストスレから来ました。
よろしくお願い致します。

今の所余裕。
エロ禁強し

つらいけど頑張る

生存

昼寝しちゃって今日は眠れなそうだから
体疲れさせるために今からジョギングしてくる

生存。

今日からまた再開
今回はとりあえず自己ベストを超えるぞ

生存！

生存です。

生存ぬ。

生存。
今日は「おおかみこどもの雨と雪」見てきました。
映画館は狭くて暑く最悪でしたが、絵とストーリーはとても
綺麗で楽しめました。

生存。

生存

生存

生存！

生存！！

モテちゃって、いいんですか

けっこうながく持った方だがリセット
次こそは３０日目指すわ

ヘイヘーイ

昨日夢精してしまった。
せっかくいい調子だったのに…

生存。
今日は歯医者に行ってきました。
涙が出るくらいの痛みを味わい萎えましたｗ
まあ、おかげで今日は余裕ですがｗ
けど、これからしばらくは歯の治療があるし無駄な出費が・・・
皆様は歯を大切にして俺みたいにはならないでくださいね。

生存。
眠い

生存。

誤算の一言

生存
やっと 一週間だ☆


>>273
いいんですよ！！

生存

10日の告白に向けて店の予約と相手を誘うことには成功した。
あとは10日までの4日間オナ禁するだけだな。

生存

生存

また1日目ｗｗ

ビタミンＢと亜鉛駄目だムラムラしすぎるｗ
しばらくサプリやめよ

生存！
確実にわかる
感じている

今エロに触れればいとも容易くこの禁欲は瓦解する

生存。

生存！

今日から始めます。

生存チュー

生存

我慢我慢我慢我慢我慢

生存

生存。

2日目でリセット。
悪循環に陥った・・・

生存。
楽な方に流される人が身近にいてかなり萎えた・・・
それが人間の性なのはわかってるけど。
積み重ねてきたものを自分の手で
壊してしまう人を見るのはいい気分じゃないです。
俺は絶対諦めないと心に決めました。
足掻き続けてやんよｗ

生存です。

>>296
やってやりましょうよ
ここにいる皆さんと
いつまでも 足掻き続けましょう！

我慢の果てにある栄光を
一緒につかみましょう！



生存
確実に変わってきてる気がする

生存

今日で１週間！

生存

生存。

生存

1週間記念

　　　/　　l Ｏ　　 ／　 ──┐Ｏ　┼─┐　　　　　　|
　　./　 　 |　　／|　　　 　 　 |　　　l　 　 |　　l　l　　　|＼_
　 /　　 　 l 　 　 |　　　　＿ノ　 　 ﾉ 　 _/　　 ＿ﾉ　　|
　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　／ﾉヽ　　　　　　 ヽ、
　 　　/　⌒''ヽ,,,)ii(,,,ｒ'''''' :::ﾍ
　　　 | ﾝ（○）,ﾝ　<､（○）<::|　　|｀ヽ､
　　 　|　 ｀⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒´ ::l　　|::::ヽl
.　　　ヽ　ヽ iｌ´ﾄｪｪｪｲ｀ｌi　ｒ ;/　 .|:::::ｉ |
　　　／ヽ　 !ｌ |,ｒ-ｒ-| ｌ! 　 /ヽ　 |:::::ｌ |
　　/　　|^|ヽ､ ｀ﾆﾆ´一／|^|｀,ｒ-|:「￣
　 /　　 | .|　　 　 　 　 　 | .|　,Ｕ(ﾆ ､)ヽ
　/　 　 | .|　　 　 　 　 　 | .|人(_(ﾆ､ﾉﾉ

生存。
>>298
励みになるお言葉ありがとうございます。
変化があるのは、とてもいい兆候ですね♪
こちらも今日は体の調子ががとても良く読書が心地良いです。
ちなみにアンカー(？)初めてやってみたけど、できてるか少し心配ですｗ

生存

　　　/　　l Ｏ　　 ／　 ──┐Ｏ　┼─┐　　　　　　|
　　./　 　 |　　／|　　　 　 　 |　　　l　 　 |　　l　l　　　|＼_
　 /　　 　 l 　 　 |　　　　＿ノ　 　 ﾉ 　 _/　　 ＿ﾉ　　|
　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　／ﾉヽ　　　　　　 ヽ、
　 　　/　⌒''ヽ,,,)ii(,,,ｒ'''''' :::ﾍ
　　　 | ﾝ（○）,ﾝ　<､（○）<::|　　|｀ヽ､
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>>304
アイアンスパークさん、すいません。


>>305
アンカーちゃんとできてますよ
できなかったのは オナ禁でした。


調子乗ってすいませんでした。

生存。

生存

せいぞん。
17日目までいったのに夢精でリセット…むなしい

生存

射精する夢を見た
目が覚めて恐る恐るパンツを確認したがパンツは濡れて無かった…助かった

さっき有村千佳で抜いた。超気持ち良かった

１日目生存

昨日連続リセットしてしまった
恒例のけだるさが続いている・・

もう一度チャレンジ！

生存。

俺はオナ禁王になる！！
オナ禁世界記録狙います

生存。
お二人ともパイ○カットは自重してくださいｗ
>>308ハルさんのおかげでアンカー使えるようになりました。
ありがとうございます。
オナ禁は貯めすぎるのもよくないかもしれないし、自分のペースで
いいと思いますよ。
今日は仕事をあまりしない新入社員を少ししごきすぎてしまいました・・・
もう少しやんわり叱るべきだったと反省しています。
まだまだ精神面を成長させなければと痛感した今日このごろです。

星…
星が欲しい……

どうして俺はあの時欲望に負けてしまったんだ…

なんて恥ずかしい……


もう負けたくない…！！

>>308
NO問題です。

お互いパイプカットするかしないかの瀬戸際で行きましょう！

>>317
志したけぇーーー！！！
応援してます！！！！！

生存

生存

生存

生存生存。

生存

生存
ようやく3日目

皆さん、本当にありがとうございます！

抜いてしまった次の日は、周りの環境もまったく変わってしまい まるで地獄のようでした。
本当に自分も後悔しか残らないと思います。
もう このようなことは味わいたくないので、６０日間完走します、絶対に！

オナ禁は対女性ならぜったい効果は如実に現れることを確信した！
抜いた後も悪い意味で効果が現れるわ

生存。エロい事ばかり考える

うーん…

今日JKの胸チラを見て以来ムラムラが止まらん
久々の二週間越えだってのに畜生
一体どうなってしまうんだ・・・・

3日連続でリセットした。
明日から本気出す。

生存

>>327
本当にそう思います。
リセット後の女性との話したくなさといったら・・・
あれは まさに地獄だと思います。

生存

生存。
>>319ありがとうございます。
今日は後輩と少し言い合いになってしまいましたが、
相手の考え方がある程度分かったので楽になりました♪
あと、気分転換に友達とモスに行った後、麻雀を打ってきました。
結果は残念ながら惨敗でしたがｗ
かなり悔しいので、今日は麻雀の点数計算でも覚えながら寝ます。
皆さん今日も一日お疲れ様でした。

生存

95日目。ここ2日くらい性欲がやばい。
どうするべきか。。

生存。

8分ほど日付変わってしまいましたが、生存。

今日、好きな娘に告白してうまくいきました。

このスレのおかげです。　ヘタレな自分に告白する勇気をもらいました。


もうなにも怖くない

日付変更線超えたがとりあえず前日分生存。

>>339 おめでとうございます！！＆素晴らしい！！
告白したヘタレさんはもはやヘタレなんかじゃないですよ！
気になる人との関係を進展させない自分の方がよっぽどヘタレです…（−＿−；）
これからもお互いがんばりまっしょい！

生きてます。

>>339
おめでとーーーーーーーーーございまーーーーーーーーーーーーーす！！！！！！！！！！
やんややんや！
そのまま素晴らしい人生を謳歌なさってください
ヘタレさんに繁栄と栄光のあらん事を〜ヾ(´▽｀)ﾉ

生存。
今日は記憶をするのがいつもより苦にならなかったように思います。
あと、全然取れなかった体の疲れが少しづつですが消えてきました。
この二つの出来事は、自分にとってとても嬉しく
オナ禁の効果は確かに存在すると実感できました♪
>>339おめでとうございます！
これから素晴らしい愛を育んでいってください。
とても励みになるコメありがとうございました。

>>339
おめでとうございます！！！！！
うおーーーーー！！！！！！
すごい！！
ヘタレ卒業ですよ！！すごい！！

本当 励みになります、ありがたいです！

生存
>>339
おめでとうございます！！

最近だれ気味だったけど、>>339さんにモチベーションをもらいました！
明日からがんばる！

生存( ?⊇?)

がんばるど〜

生存

5年程前に童貞でオナ禁60日突破で
好きな子に告白して鯛男を卒業しましたが
ここ2年全くモテず、7月頭から
オナ禁をしてますが、1人じゃ寂しいので
参加させて下さい
今回の目標も60日突破を目指してます

あっぶね??
夢精しかけたからさせるかぁぁぁとか思って気合いで阻止

生存。
今夜の映画は東野圭吾原作の「さまよう刃」ですね。
最近1Q84読み終わったので
面白かったら「プラチナデータ」読んでみようかな。
>>349よろしくお願いします。

ｓぞん

生存。

やってしまった、身体が怠い

生存

４日目 生存
今日はもうダメかもしれない

自暴自棄

順調です

せいぞんぬ

リセットしてもうて、やり直し
とりあえず、１日は我慢した


(・∀・∩)完走して、モテちゃうぞ

いけるいけるー

毎日仕事で忙殺される日々だけど
もうさすがに彼女が欲しい
新しいコテハンで久しぶりに参加

ちなみに今日は仕事だった
明日も大忙しだ

明日から頑張るお

生存。
今回読む本は「坊っちゃん」に決定しました。
漱石は苦手なので苦労しそうですが・・・
いつまでも避けられない。
>>356ハルさんできれば頑張りましょう！

生存


またエロい夢見た
かなりリアルだったが夢精はしてなかった

生存。

ねみーーい

生存。

好きな人ができました。

絶対エロ禁…！！！！！！！

HN変えて再挑戦。最近は猿過ぎる。

生存。昨日は入力せずに寝てしまいました。

生存

スーパーサイヤ人を目指します

最近だれすぎてる。
やはり一度抜くと次からのハードルがかなり高くなるように感じる・・
今回こそ軌道に乗せる！

生存。お盆に家でチンコいじってるのって気持ち悪いなって思えてきた。

今を戦えない者に未来を語る資格はない

生存

生存。
今日で１０連勤。
さすがに疲れて今日は仕事が、はかどらなかったので
にんにくたっぷりのとんこつラーメンを食べてきました。
元気は出ましたがムラムラが半端ないです・・・
進撃の巨人８巻を購入できたのでこれ読んだら
早めに寝ます。
皆様今日も一日お疲れ様でした。

生存。

生存

今日で久々の２週間！

10時に帰宅
生存

告白が成功して、つい気が緩んで次の日リセットしてしまいました。(´；ω；｀)

祝福してくれた方々、ありが�d


>>367　好きな人をみつけることができてよかったですね。
もしよければ僕の体験談を語りましょうか？

纏めて生存報告

わお

>>375
激励ありがとうございました！
結局リセットですが、次はエロ禁・エロ削除でいきます。
本当に自分は屑でした、すみませんでした。
お仕事、本当にお疲れ様です！
体に気をつけて、頑張ってください！
・・・いや、お互い頑張りましょう！

すいません、２日目でした

11時に帰宅
ただただ忙しい

生存。
なんか自分の声が良くなってる(？)って人に言われた
これってオナ禁関連してるんだろうか？

生存

滑り込みで生存です。
>>382ハルさんは必死に頑張ってるし全然屑じゃないですよ！
お互いあきらめずオナ禁続けましょうね。
ちなみに明日は休みです♪

生存

>>379
おー。是非是非。
俺だけじゃなく皆さんのモチベーションも上がるでしょうし。

生存
一応接客業なのに忙しいのもあるが
攻撃的になって非常にマズイ

あと性欲がヤバいです

筋トレを昨日から実践中。
体力を有意義に使おうと思います。

生存です。
>>1-7スレ立てお疲れ様です。

生存。

生存

大丈夫、まだまだいける

初心者です。本スレみてオナ禁をしてみたく書き込み中です。

煙草は5年くらい毎日10本くらいすってたけど、
今年６月に完全禁煙成功しました。
オナ禁も出来るかどうかわかりませんが、よろしく。

活動暦：１２０％毎日（日により複数回）

現在のコンプレックス
彼女なし
肌荒れ
遅起き
やる気なし
体型：痩せ型
髪質：固め。細め。

変化更新、、、するどー。

少し早いですが、生存です。
今日は「コードギアス」の映画を観てきました。
これは映画館で観る価値はあまりないように感じました・・・
麻雀は圧勝でした♪
オナ禁効果でしょうかｗ
あとは「坊っちゃん」今日中に読んでのんびりと休みます。
>>394禁煙すごいですね！
俺にはできません。

おお・・

仕事残ってるけど7時に帰宅…

ようやく二桁に突入
この調子を維持していかないとな

生存

生存。

30日くらいでリセットしてから猿になりかけたから戻ってきましたよろしく

生存中・・・・。

実は毎晩毎晩のお楽しみは、もっぱらiphoneの得ろサイトでご教授いただいていたわけであるが、
オナ禁すると決めたその日の夕方、つまり今日iphoneを再起不能【リタイヤ】させてしまった。
コンクリートで、ぐわしゃーっと。これは果たして偶然なのか？ネ申は俺のオナ禁を応援しているのか・・・・？
なにも壊さなくったっていいじゃない・・・。

>>395
恐縮っす。偶然っす。マグレっすマグレ。

生存

性欲は獰猛だ。
だから俺はエロを見ない事によって
ささやかな抵抗を試みるんだ

スイッチさえ入れなければ…

http://video.fc2.com/a/content/20120719fMVRqpQd

生存

ちょっと攻撃的になってきた
朝立ちが激しいが、まだいける

死亡しました。
弁解の余地はなく、ただただ意志が弱かった・・・
しばらくは一人でオナ禁続けます。
また帰ってきた時は生暖かい目で見守ってくださいｗ
では皆さんお元気で。

あぼーん

ちと早いですが生存。

>>406
２４日も耐えたんだからむしろ誇るべきだと俺は思います。
また来た時はどうぞよろしく！

生存

>>402
な、なんてタイミング・・・神様、それはやりすぎでしょ！


>>406
共に戦ってきた仲間との別れは辛いですが、
また帰って来て下さいね、いつでも、応援してます！

生存

生存！

とりあえず

生存
休日だったのでずっとDQ10

エロい物を見てしまい死亡
早く寝とけば良かった

だいぶ遅いけど、生存

生存

ショートスリーパーになった
五時間睡眠で充分

参加します！よろしくお願いします！

久々の一週間達成！
生存です！

参加します

暇はオナ禁の最大の敵

だめでした・・・

とりあえず生存
自分に負けそう・・・

生存。

なんだろう…エロいことしたいというより、
女性をギュッと抱きしめたいって願望がすごい

とりあえず今とても危険な段階にいます

生存

>>422
>>424
がんばってください、俺は早く寝て、耐えます！

生存

生存！

夏休みでダレ気味なんで参戦します。
始める前は
�@オナニー�A賢者モード＆欝モード�B腹減るまでorバイトまで寝る
のぐうたら三昧でしたが、現在は�@�A�B全て消滅、代わりに�B勉強・読書・運動・家事になってます

確実に効果ありますね。エロ禁も同時進行中です。CMで流れる水着姿でもムラッとくるから危ない・・・そも勃起しないよう注意が必要ですね。

自分にまけました。
8月に入ってから1週間以上耐えたことがない気がする。。。
非常にまずい

結局猿三昧orz
今から本気出す!!

エロくないCMでもムラっとしちゃうっ
なんて恐ろしいんだ、人間ってのは
こわい、こわい
宿題やって早く寝よう・・・

生存ぬ…

勃起に耐え抜きし民たちよ……
我はアイアンスパークぞなもし……

生存

皆様、おはよう
オナ禁してると、朝が爽やかだ

生存

生存

日付ミスってました、今日で5日目。
段々いい状態に慣れてきた・・・というか当たり前になってきた感じ。ここら辺からリセット誘惑が始まるんだろうな、気引き締めないと。

http://video.fc2.com/a/content/20120719fMVRqpQd
やべー超かわいいわちかっち

もしかして止まった？

誤爆、失敬

生存

ｻﾞｰ……ハローはロー聞こえますか
こちらアイアンスパーク……

ただ今８日目の夜を迎えました…

生き残ってはいますが……正直俺はもうダメかもしれない…

こうしている今もムラムラに襲われていつ防衛線を突破されるかわからない…

至急応援を求む…繰り返す…至急応援をｻﾞｻﾞｰ……

>>440
こちらハル！！

こういう時こそしっかり気をもって、がんばってください！

俺の一日先を行くアイアンスパークさん！これからも背中を追いかけさせて下さい！

ムラムラなんて消えてしまえ！！！！

生存！

生存
>>435
これからですね！
この辛さを乗り越えましょう
俺も結構ヤバイ状況ですが・・・

>>443
はい、これからです！お互いいいとこまで行けるといいですね。

生存報告がてら、その日自分なりに気付いたオナ禁の効果を書いてこうと思います。モチベ維持期待。

6日目、時間への考え方の変化
オナ禁前　「コレやってアレやって、んで終わったらまたアレやって・・・あぁやることばっか、時間ねえ。早くゲームしてえ」
　　　　　　　「うわ、終わったけどもうこんな時間。まぁ明け方まで遊ぶか」
現在　　　　「アレソレコレ終わらしたら、結構時間余るな。あれやりたいな、これやってもいいな」
　　　　　　　「あ、もうこんな時間か。早く寝てまた明日楽しも」

分かりにくいですがこんなんです。「前向きになる」効果の一例に感じました。
「集中力アップ」も込みかな？取り組む姿勢からして違うので、作業効率もダンチです。

生存

間食やめて食事減らし中
常に空腹状態だけど抜く気しなくて良い

精神的にも肉体的にも調子が良い

生存
結構ヤバかったけど、リア充の友人のことをかんがえるとヤル気なくなう。
早く３時間睡眠で十分っていうのを体験したい！

生存

満腹になったらムラムラがやばい

生存。おやすみなさい。

リセット

飯食って暇になったからやってしもた
スケジュール組も

生存

夜なかなか眠れない、でも疲れない
食事も控えるようにした。

絶対に変わってみせる、そしてモテちゃいます。

>>451
一生モテないから安心しろ

だいぶ早いけど生存。

久々の報告になってしまいました。

1度リセットして、現在4日目です。

死亡…久々に３週間続いたんだが

やはりオフの油断は命取りだな

生存。

今日気付いたオナ禁効果　目的意識が堅固に。
自分は「取り合えず30日達成」を目標にこのスレに参加したんですが、その達成日数を記録するのにカレンダーを使ってます。
30からスタートのカウントダウンを日付に手書きしていって、現在は２３。毎朝の日課になってます。

以前はこういう長いスパンで取り組む自分磨きに、「効果あるのか」「意味あるのか」と疑問持って投げ出すことが多かったですが、
オナ禁始めてからは特にそういったことは考えない――というか、頭に浮かびそうになったらすぐ何か体を動かす（家事にせよ勉強にせよ）になりましたｗ

生存ー！

こんなスレあったんだ、オナ禁ってワード自体しらなかった。
リセットは年間に10〜20回位で、いまの15日目はまだ余裕で続行可能。
一人でやっちゃう欲求には勝てるが、普通程度以上の女性に誘われる度に
乗ってしまう。自由業だけど、仕事が冴える効果はあるね。モテるかどうかは不明。

猿だったときはほんとに女性に避けられていた。目もあわせてくれないような。
となりに座るのさえ避けられる。
でもオナ禁を知って始めてみたら、１週間で効果が。
メアドを教えてください、なんて人生で初めてだよ。
ちょっと話をしただけでも態度が全然違う。
キラキラした目で見てくる。
こりゃあすごいよ。
もう一生オナなんてしない。

明日からがんばりますよろしく。
どうも積極性がなく3年間片思いしてる女の子に積極的にいけないので
効果が出ればいいな。

纏めて生存
＠1週間で60日越えで達成は苦ではないですが
今回は前回程の効果が見られないのが残念です

生存

寝不足で頭痛てぇ
絶対リセットしません

今日から参加します。
効果があるといいな。

今日から参加させてもらおう。

生存。明日からエロ禁。

生存。

モチベ維持に気付いた効果をば。寝起きの快適さ。
起きたときの倦怠感がかなり弱まりました。気持ちのいい目覚めが続いています。以前、3時間睡眠でも余裕なオナ禁効果の書き込みを
見ましたが、誇張じゃないようです。実際今日はそれぐらいしか寝てません・・・さすがにダルいですがｗ　でもベッドから起き上がって色々雑事をやれるし、やる気になれます。
一番いいのはっやぱりちゃんと睡眠を取ることですね。

昨日今日と、特に理由もなくムラッと来ることがあります。大きな波じゃないんですが、これが段々キツくなるのか・・・
カレンダーのカウントダウンの他に、朝晩の筋トレも取り入れました。1週間ごとに回数増やしていこうと思います。

頑張ります

テスト

　　 /／!::i:.:.:./::::／/ ,r==､ヽﾄ､:::.:::|:,r=､:::|:::!:::::!::::/
　　´　　l::!:::::l::::/l::::!/　,r=､`　 ヽ:::|,=､　}ｲ:/:::/|:/
　　　　　l|:::::ﾊ/::!l:::l ､ {{ o}}.:.:::::::::ｿ{o}}, '/ｲl::/｡´
　　　　｡　ヽ|::::::::l:ヽヽ｀￣ _　　　､ ￣　j:::メ'､ o　　_,. -‐‐-､　　ﾌﾞｰﾝ
　　　○　ﾟ　lﾊ:::::ヽ::`ド‐ /‐｀＝ｧ _, ィ´::ﾉ二 -‐_二　-‐ = ､ ヽ
　　 　 ,.　'´￣｀`丶ヽ!｀`ﾞ'＝=彳_:⊥'-‐´_, ⊂二二（　＾ω＾）二⊃
　　 ／　　　　　　　ヽ､ー_.. -‐'´　_..-‐'´-_'´-― ､|　　　 /／
. ／､　　　　　 ..:::_,. -‐'´.::::: _,.　'´￣￣｀ヽ:::::: ≡ （　ヽノ／
´　　ヽ:....:::,. -‐'´..::::....::,.　'´ ヽ　　 　 　 　 ヽ:::::::: ﾉ>ノ､
　　 　 }／｀ヽﾆｰ-,.　'´　 　 　 ヽ　　 　 　 ::r;}::／レﾚ /
　　 ／　　 f´'´／!　　　::c::　 　 !　　　　　　 !'::／::／
　／　　　　`i ｲ',　',　　　　　　　　　　　　　　,!/｀丶、

ＰＣが壊れてしまい、書き込みできませんでした。
生存。

生存。

>>466
筋トレは良いですよ！ムラ感抑えられるし筋肉は付くし。

生存

生存

まだまだ余裕

>>463です。
死亡しました。一日続かないとか意志の弱さに泣けるｗ

生存よゆうですｗ

>>471
いいですよねー。ムラ感抑えられるってのは本当に実感してます
あと今日接骨院行くときの癖でベルトしなかったんですが、ずり下がっりまくって外出できる状態じゃありませんでしたｗ　やっぱフォームと同じくらい、回数こなすのも大事ですね、筋トレ。

今日気付いたのは客観視でしょうか。
ネガティヴな自虐じゃなく、己を淡々と分析することができた自分に軽く衝撃でした。その上で、これからの目標ややりたい事などを冷静に見定められた気がします。

生存

少し落ち着いてきた

完走を目指します。

生存。

報告し忘れてたからどうせなら

生存。

日付変わって二週間目。今日は危なかった…

生存。
ここからが真のスタートだ。初心を忘れずに。

>>477
筋トレですが、スクワットをオススメしますよ
効率良く筋肉量を増やせるようです

客観視ですか…良いですね！

>>483
スクワットですか！
腹筋と腕立てしかしてなかったけど、ちょっとやってみます。

今日気付いたのは・・・髭？ｗ伸びが遅くなりました。
あとは目が二重になってきたような気がします。これは、まぶたの筋肉鍛える運動も（半信半疑ながら）やってたのでどうだろ？

生存

ちんこ洗うときやばい・・　シャワーの刺激とソープの刺激が、、
なにかいい方法ないかな

生存

控えめで小さいこと気にして気が弱いほうなんだけど、それも改善してくれるのかな？
そういうのに効果あるならもっとがんばろうと思う。

生存です。

日付変わってしまいましたが生存。

纏めて生存

>>488
精神的な効果は長期続けると期待できるらしいですよ。俺もそこまで行ったことないので伝聞ですけどｗ
元手がかかるわけでもなし、まずは30日を目標にしやってみるのはどうでしょ。

生存報告がてら、効果を。
やっぱ疲れにくくなったのは本当みたいです。肩こり・腰痛に効くってわけじゃなくｗ
全体的なダルさというか、一日終わったときのぐったり感というか、そういうものを感じづらくなりました。これも「前向きになる（病は気からと言いますし）」の一種ですかね。

8月25日(土)21時頃にリセット

１５日目にしてリセット。すっきりした。
また今日から頑張る

明日から参加
学祭前だからがんばろうと思います

ここ一週間猿状態だったせいか体が重い
明日からまたオナ禁します

生存。

旅行で3日間オナ禁して、
帰宅後抜いたら、気持ち良すぎて抜きまくった。
無力感に襲われて、大学に行けなかった・・・
オナ禁して、積極性・集中力を身につけます。
よろしくお願いします。

教えてもらったスクワットやったんですが、1日目で筋肉痛・・・ｗ
慣れるまで少し時間かかりそうです

生存がてらモチベ維持のを　→積極的になった？
今日、苦手な人と話す（話さざるを得ない）機会があったんですが、普段と違いスラスラと言葉が出てきて淀みなく会話が進みました。知り合いと話す感じで。
和気藹々とはいきませんでしたが、会話前と違って「この人苦手だ」って気負いをあまり感じませんでしたね。これが積極的になる、の一例でしょうか。

生存

エロい妄想がなくなった
逆に不安になる。

生存。

くっ(-_-;)

また明日から
がんばらなければー

生存

せいぞん

生存。

生存。

最近感じたことなんですが、オナ禁とエロ禁並行してやると効果が増す・・・？
ムラッ気にも慣れてエロいのをついつい見てるんですが、そうすると以前ほどやる気が漲る感じがしなくなりました。単に慣れただけかな？

とりあえず、気を引き締める為にももう一度しっかりエロ禁して30日目指します。

生存、こつこつやっていこう

リアリティトランサーフィン

猿に戻った

生存。

生存。

仲の良い友人が女性とやったのを聞いて、
自分もやる気が出てきました。

尊敬できる女性とやるまでは、
オナ禁続けます！

一週間ぐらい置いて抜いた日の翌日は調子がいい。不思議。

生存


一人の時間が多いとヤバい
後、43日耐えます
己を高めるために

生存

筋トレ＋有酸素運動がダイエットには効果的、ってぐらいは知ってたんですが、ダイエット目的なら
筋トレは回数増やすより重りとかつけて負荷上げたほうがいいらしいですね。調べれば調べるほど色々知らなかったこと出てきます

てことで、今回感じた効果は「集中力」、「向上心」かな？
精神的なのばっかすねー。顔つきが変わったっていうのはまだ未体験。

コレ観てがんばって！→ http://www.youtube.com/watch?v=aC0GOKwewxs

テスト

生存。

生存。
忙しくてPC開く時間なかったから久しぶりに2桁いった。
寝起きがよい。

生存

生存！

生存。
今のところ、ムラムラしません。

あっという間の二ヶ月でした

>>522
達成ですか？おめでとうございます！
何か一言！

週一ペースでのリセット。

21:40にリセット・・・

生存。

なんとか生存。
気がついたらイチモツを握ってて、
我慢汁が出る手前までやってしまった。
危なかったです。

参加してみる

今日で4日目

生存

完走まで、後…４１日

自分自身が変わる、きっかけにしたい

生存

ネガティヴ思考にならないって強いですねー、やっぱ
今日からまた別な筋トレ始めていくつもりです

サル化した・・・。

さて

昨夜、射精しなければいいと思って焦らしていると、我慢しきれなくなり発射してしまいました。
今朝も一発抜きました。
寝起きは最悪で、今でも体が重い気がします。

今回はエロ禁もやります。
次こそオナ禁成功させます！！

もう一つのマラソンスレは汁遊びo.kなので射精してない(20日位)が、こっちは禁止の為こちらに移動してきた

このスレでも1回だけ90日達成したが、また挑戦させてもらう。お前らまたヨロシクな！！

死亡…
今月は久々に３週間続いたのに惜しかったな

来月は頑張ろう

来月から本気だす

生存。

エロ禁は必須だな

生存。
なんか性欲が少しなくなってきたような気がするのはきのせいかな

生存


昨日の午前中、スーパーサイヤ人化した
無敵感が、凄かったw
本来、温厚な性格で争いごとは嫌いなのに


いまは、落ち着いてます。
平穏な心で覚醒する、ネオ化を目指したい


後、４０日…

休みの今日明日が鬼門だな

エロ禁大事っすよー、マジで

生存がてら効果報告、会話に余裕が出来ました。
前も似たこと書いたんですが、今度は知り合い・他人問わずです。
饒舌になったというか、精神的に落ち着いてるので変に焦ったり考えたりせず、ポンポン話題や言葉が出てくる感じ。
まぁ思い返せば変なことも結構言ってたんですがｗ　こっちが気にして無いので別段変な空気・沈黙にはなりませんでした。

分類すれば「落ち着き」の一種かな？
そろそろ30日、到達楽しみです。

>>540
すげー、本当にあるんだ
オナ禁やってみよかな

完全に猿だわ

生存

死にました。
またしても酒を飲んだ後だった。
禁酒するか。

生存
今月もオナ禁だ

生存。

生存

>>523
レス遅れて申し訳ないです
全然一言じゃないですが
今回は仕事が忙しくてオナニーしてる暇と
気力がなかったのも助かりました
前半〜中盤はそこまで辛くは無かったです
ただ後半は襲いたいくらいの性欲が出て
理性で抑えるのに必死でしたw
違う意味でスーパーサイヤ人化してました

数年前にオナ禁してた時のフィーバー振りに比べると
今回は目に見えて効果が得られなかったのでモチベーションが維持し難かったです

一区切り付いたのでリセットしましたが
またその内再開したいと思います

生存

>>550
申し訳ないなんてとんでもない！
解説とても助かります。「スーパーサイヤ人」を最近このスレで見かけるので、僕も早く体験してみたいですｗ

モチベ維持大変なの分かります。効果が感じられなくなってくると特に、ですよね。
僕は「前の自堕落さに比べたら」、って言い聞かせて60日目指してくつもりですｗ

また再開したら是非書き込みして下さいね。

生存。
鬱だ・・・

生存


今日は性欲は、落ち着いてる
後、３９日…

食欲も抑えられるし、睡眠も短い
疲れにくい身体になる

最終的にはネオ化を目指す！

生存。

生存。

さて　頑張るか

やっぱり毎日抜いてると調子悪い

今週から本気だす

久しぶり過ぎです

生存

夏休みも残り少なくなってきたー、はやー・・・

ふう

他スレから乱入

生存

20日目にして肌質改善や行動力向上、抜け毛減少などの効果は感じることが出来たんだけど、早くも効果が薄まってきたような気がする(特に早起き)
だからといって抜く理由もないけど、このまま続けてても新たな効果が現れるのか疑問だし(長期オナのメリットは彼女ができるとか正直言って胡散臭いものが多いしｗ)、ふとした拍子に抜いてしまいそう
現役長期オナ禁継続者の方にその辺り聞きたいです

生存。

せいぞん

生存

生存。

>>552
スーパーサイヤ人化は
人それぞれでしょうが変化に驚くと思いますよw

今回は漠然と60日と目標を立てただけなので
それ以降のモチベ維持出来なかったのが反省点です

自分を変えたいと思って挑戦してるのであれば初めて完走した時は
きっと自信にも繋がると思いますよ
影ながら応援してますので頑張ってください


>>563
こないだリセットしましたが
90日と60日を完走した自分の体感ですが
オナ禁だけでは無くて、それと並行して
自分磨きをする事によって彼女が出来ると思います

服装や髪型に気を使い
筋トレや表情筋トレなど行い
結果自分は彼女が出来ました

オナ禁する事によって積極性や運気の上昇と合間って彼女が出来たりするんでは無いかと思っております

自分の場合
今回に関しては特に意中の人もおらず
オナ禁以外に関しては
全く行っていなかったので効果が得られなかったのだと思っています

生存

生存
寝覚めはホントにいいなぁ


>>568
夢精しても問題ないの？

生存。

生存

生存。

生存。

生存

今までROMりつつオナ禁2回挑戦したけどどちらも1週間も持たなかった。
書き込むことでモチベーション維持したい。
よろしくな

生存


すごく外交的になった
男女とか関係なしに、自然に話しかけれるようになった

性欲の波があり、ちょっと苦しい


後…３６日

せいぞん

リセット

生存。
4日くらいたつと気力が回復してくる。
性欲もだけど・・・

生存。

>>568
なるほど、あくまでオナ禁だけじゃなく他のモテるための努力もするべきと

つか自然としたくなってきますねｗ
腹筋ローラーすごい効き目なんですが、一昨日の夜使っただけで未だに筋肉痛ですｗ
60日目指して頑張ります、まずは30日！

あと、友達に顔つき変わった言われました。少し痩せたかな？

生存

生存

生存。がんばる

生存です。

高校生になってから毎日オナニーばっかりだ…
明日からオナ禁

生存。

初めまして
死ぬ気でやりたいと思います。

生存
今回こそ！

生存。
今週もあと1日、そして試練の週末。

生存

昨日書き込んでからオナってもうた。ひどい。
今度こそ・・

生存。

生存
メリットを強く意識する

生存

生存。

生存

変化が無いように思えるけど、この落ち着き＆活力に満ちた精神状態が普通に思えるぐらい馴染んできたってことか
夢精はないんですが、たまに小便した後急な残尿感→絞り出す→精液？っぽい粘液が出る　なんてことがあります
色は透明なんですが、あのドロッと感は精子っぽいんだよなあ・・・うーん謎

うん

生存

生存。

生存


すごく抜きたい…性欲が高まる
苦しいっす


後…３３日

生存。
ようやく一週間。
風呂場の排水溝にたまった自分の抜け毛をみて
二度と抜かないと誓った。

生存

だめだ・・・

頑張ろ・・・

生存。早起き成功
まだ４日目だが、少しずつ自分が変わってきているのが分かる。

生存。
こんなに続いてるのは久しぶり。

生存

生存。

リセット

休みでダラダラし過ぎたのがいけなかった
明日から生活リズムを立て直さないとな

早めの生存報告。
体の調子がいい！

参加します。目標は９０日だけど
まず３０日、６０日を超えたいので頑張ります。
よろしくお願いします。

残３９日

今日から頑張ります

生存。

http://chitekizaisan.blog28.fc2.com/blog-entry-3799.html

生存

昨日抜いちまった…
今日からまた頑張ろう

生存
髭が薄くなってるのを実感した

生存

でも今ソファーに足組んでうとうとしてたらエロい夢見て、いきなり凄い量の我慢汁が出たんだけど。
射精には遠い量だけど我慢汁にしちゃ多すぎる。
別に気持ちよくはなかったけどびびった。

生存

生存


目標は、60日だが
ｾｸﾛｽできるまで、ｵﾅﾇｰはしません


高まれ己のエロス

生存。

猿状態でヤバい
疲労は溜まるし頭の回転が落ちる等良いこと無し

明日こそオナ禁再開します

生存

数ヶ月ぶりのオナ禁
絶対に成功させたい

生存
行動を起こすことに抵抗がなくなってきた

おなぬーきもちいいです

参戦します

生存。

リセット

生存。

生存。
ひさびさ2桁。

生存

生存。

今日から参戦させていただきます。
目標は年内に内定ｇｅｔ！

目標の３０日達成！

>>4にある効果は大体体感できました。肝心のモテ加減ですが、そもそも女性の少ない環境にいるので
未確認。久々にバイトしてみようか・・・

所感ですが、エロ禁はかなり大事です。長期オナ禁目指す人は是非やりましょう。
次は６０日目指して続けてきます。

生存


オナ禁と同時に、飲食も控えた。
ムラムラした時は、運動したら
４キロ痩せた、残り３０日で
さらに、４キロ痩せたい

かぜひいて、強制オナ禁なう

生存。

みなさんこんちは。毎日２回オナってる猿だけど今日から始めようと思う。
いきなり６０日は無理だろうからとりあえず２weeksを目標にがんばる

生存
充実した一日だった

生存

生存

生存。

今日から参加させていただきます

トリ間違えました

俺も参加

ようやく1日目
生存

今度こそ

生存。

生存。
気持ちが前向きになってきた。

生存。

生存
いい方向に向かっている気がする

生存

生存

生存

夢精したぁ。
最低(-_-;)

今日からスタート。
て言うか禁煙した時よりキツイかも(-.-;)

生存。

参加
今日から気を引き締めていく

生存。
あと半分。

生存

生存

生きてます

生存

生存

今日から毎日報告します

せーぞん

生存

もてますように、雰囲気イケメンになれますように

生存。モチベーションが出てきた

生存。

まだまだ自分は未熟者だ
改めて続けていかなければいけないと実感した

元大阪国民です
わけあって名前を変えました
今後もよろしくお願いします

なぜか日数がでませんでした

生存

生存

夢精リセットだから鬱ではない気がする。
でも、また1からか・・・

ムラムラがやばいが生存

リセット

16日は無事生存！

かなりムラムラしたがなんとか生存

生存

今日で１週間

昨日夢精してしまった…最悪

生存。なんとか

生存。

ち○こ破裂しそう

ざしとかこしとか似たような名前やの

生存！

死んだ・・・
エロ見たらこうなるのわかってるのに見てしまう・・・

あと出したときすごく水っぽかったんだけどどうなってんだ？

>>691
おれは前回１０日溜めた時はすんごいネバネバというかそれを通り越してゼリー状だったがｗ
どーなんだろ？

なんていうかあまり白くもなかったしイカ臭さもあまりしなかった

生存

生存

生存。

生存

本気でハゲてきたからまたはじめる
ホントに性欲ウザイ
思考回路を強制したい
女の人を見たらなんかもっとさわやかなことを考えたいんだけどw

生存

生存。そろそろ未知の領域だ

生存

死亡　

生存！
家族に顔がすっきりしたと言われた

遅ればせながら

やっちまった…

生存

生存
昨日・今日とリセット時のデメリットがほとんど出てこなかったのは何故？
>>693のこともあるし・・・

2ヶ月ぶりに会った知り合いに「ちゃんと食ってる？」と言われたので報告
十分食ってるし、筋肉もついてきてるんだけどｗ　やっぱ顔つき細くなってるぽいな

生存


抜きたい…
だが、痩せてきて顔もスッキリしたし
この感覚を失いたくないから
我慢する、我慢できる


脳内麻薬、もっとこい

生存。
女の人がいたら目をそらすことにしたｗ

生存！

生存。

生存

ムラムラするやばい

生存

生存！
動画を見たいという衝動に駆られていたけど、
ここを見て思い止まれた
感謝

強くなりたい。

生存

連続リセット・・・

オナ禁なんて止めとけよ。
定期的に射精しないと前立腺が肥大して前立腺癌になるぞ。
不敬罪かもしれんが○皇が前立腺癌になるのはそれが理由という説がある。

生存

875 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2012/09/18(火) 01:44:46.91 ID:???
NOWのパウダータイプのアルギニン1週間ほど飲んでるけどまじで勃起しまくるな。血流上がってるからか固さと膨らみが普段より凄い。
オナ禁してると余計ムラムラしまくるし。

878 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2012/09/18(火) 18:48:57.14 ID:???
1日４g摂ってオナ禁したら3日ごとに夢精する(´・ω・｀)

お前らアルギニン摂れ

生存

生存。
余裕と思っててもいきなり来るからなー。
油断は禁物

生存

生存。

生存

生存

生存
行動を起こすとき、面倒くさいと感じにくくなった
これは大きい

生存。初の１週間の大台だけど今のところは性欲がコントロールできてる感じ。
でもさ、これって溜めすぎても大丈夫なもんなの？？いざという時に勃たなくったりしない？

生存。
性欲なくなってきたような気もする

生存

生存

生存

生存

>>728
俺としては街中でスタイルの良い女性見かけるだけで反応するんで、オナ禁によるEDの心配は少ないと思います。我ながら危ない人なんで視線逸らしが癖になりました
どっちかっていうとEDは、本番のときの極度の緊張とかでなるもんらしいですし


今日知り合いと偶然オナ禁の話題が出たので、自分もしてると明かしたんですが
「あんなの効果ねーってｗイケメン皆が皆オナ禁してるわけないだろｗ」
と、俺のボケにツッコミむ感じで返されました。

実際、オナ禁は「社交的になる」「活力が沸く」などの効果があるわけですが、俺自身
「オナ禁するだけでモテるか？」と聞かれれば、答えはNOだと思うわけで。
じゃあ何故オナ禁を続けているのかというと、モテるために俺にとってオナ禁は必要だと感じているからなんですよね。

持論ですが、世の中モテる連中とモテない連中を分けるものが何なのかと言えば、それは十中八九モテるための努力をしてるかどうかです。
つまり俺は、オナ禁効果によって得られた変化への満足感・「俺でも努力すればモテるんじゃね？」という自信を糧にして、オナ禁と並行して色々やれてるわけです。
なんで、「オナ禁をすればモテる！」というのは紛れもなく誇張であって、「オナ禁をきっかけにモテる努力を始めよう！」というのが正しい表現の仕方なのではないでしょーか。

・・・というようなことを、超要約し二言ぐらいで説明してその場を流したので、ここに思いの丈を書いてみました。
キモい長文申し訳ない。

生存。
まあ気長にがんばろ

生存。

生存

生存

死亡

生存！

生存

生存

survive

生存

生存

明日から本気出す

また1から・・

シコったーーーーーー

女友達ができたあああ
うれしいい

今日から参加

>>750
詳しく

生存。

生存

>>752
たいしたことじゃないですよ
クラスの女子からいきなりラインで連絡来て
そこから絡んでたら仲良くなったって感じです

生存。
性欲は一向に衰えず…(-.-;)

今日から参加！よろしく！

名前つけたほうがいいか

survive

リセット
性欲にまた負けた

覚えてくれている人はいるだろうか。復活です。かなりきました。

また死んだ・・・
もうやだ・・・

土日だからつい油断してしまった

昨日またやっちまった…

今日から頑張らないと

survive

死亡した

死亡・・

戻ってきました　
頑張ります

生存

夢精してまったー

生存

生存

また1からじゃー

生存

生存。
オナ禁で人生変わったわ。多分これはみんな言うと思う。
一人でもこの境地にたっしてほしい

生存

一昨日リセットしました
17日目だったからか、そこまで悪影響は感じていませんが、とても悔しい

また一から出なおします

生存

参加

参加
変わりたい

参加。初のオナ禁。

Survive.

さて寝るか

生存。

生存

再スタート

生存。
体調が良い(体が軽くなった)気がする。

死亡

生存。

復帰します。
生存　３日目

Survive.

生存

生存

リセット
次こそ絶対に性欲に負けない

生存！

生存

リセット
負けない・・負けない・・

生存ー

生存　４日目

参加します。変わりたい？

参戦します。
よろしくお願いいたします。

Survive.

前回の書き込みの直後リセットorz

何か、記号でも付けようかな。

生存

生存

生存５日目　７２．６ｋｇ

生存。

Survive.

死亡

生存

リセット　１日目
７２．６ｋｇ

生存。

朝食抜きと早起き生活はじめてみた。
3日くらいフラフラだったけど、そこを超えたら
体がスゲー軽くなって　頭がさえてきた。

食事も睡眠も大事だと思うけど、
摂りすぎははダメだな。

生存。軽い鬱状態。
オナりそう

もはやオナニーなんてしたいと思わないけど油断すると波が来るのよね
とりあえず一ヶ月目指す

ｓ

最近ひどすぎる。
今度こそ

Survive.

生存
彼女getのためにもこの週末を乗り切る!

以前の書き込み直後リセット・・・。

こんどこそこんどこそ・・・。

生存

生存
もうすぐで週末も終わり・・・

今までの最高は20だったから
今回は60行ってみせる!

生存

リセット
10月こそは完走するぞ

10月から頑張ります

10月から頑張ります

ここ一週間位、猿状態になっていてご無沙汰していた

10月は頑張ろう

ぬおー

生存

生存

頑張る！

彼女できたので終了

お前らも頑張れ！

生存

死亡

エッチな夢を見るが何とか生存

２日目生存

改めて、毎日報告

>>832　おめでとう！

生存

日付変わったら始めるぜ！

生存

>>832
クッソうらやましい
俺もがんばろ

明日から参加します
まずは1週間目指す

ふふ

３日目生存

久々かきこ、生存

よし
金曜からバイトしつつオナ禁もがんばるぜ

生存

性欲にまけた・・
1日も達成できないとか…
リセットだ・・

よしいくぞ

あぶなかった
もうまとめの画像は見ない！

生存

生存。

生存

生存。

12日目で賢者になっちまった…
今日からまたやるぜ！

生存

この辺が踏ん張りどころよ！

生存。
順調順調

生存

生存５日目

生存

生存。

よし

生存

生存

5日目です。

生存

生存

今日でやっと１週間！

再開しました

参加させていただきます
今日から始めると12月6日が達成日か！

おｋ

みんな頑張っているな!
ちなみに俺の記録も今日更新したよ!これから( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

生存

生存

生存

珍しく１週間生存

生存

今くらいがむらむらやばい

よしやるか

リスタート　１日目

生存

生存

リセット

いけ！

生存。

性欲に負けてしまった…

生存

リセット
やりすぎたせいか体が重い

明日からまた頑張ります

だめだエロ禁が全然出来ない・・・

生存。

生存

生存。

会社の同僚(女)から彼女出来た？と聞かれたり疑われる事が増えた。
実際には居ないが(-.-;)

他、男の友達から合コンの声が掛かる。
自分では何が変わったのか分からないが性欲は未だ衰えず

全てにおいて調子良い⇒鬱の傾向なく先週末よりランニング＆ジムトレ開始。

ここまで変わると出すのが怖い…って考えるのは鬱かな。

生存

生存

生存

１日目

生存

10日の壁は厚い・・・

おｋ

生存。

二週間まであと二日だったのだが。無念。

生存

一ヶ月越えしてたのに昨日抜いてしまった
今日から参加

生存

ああ、みんな有難う。
ここまできたよ。

生存。

生存

生存

今日で２週間

達成なりーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

生存

生存
>>910
おめでと！

生存

>>910
おめでとうございます！

再開します

>>910
おめでとうございます！

>>910
おめでとうございます！

ところで気になったことが1つ
食欲旺盛だと性欲も旺盛になるんですか？
俺は結構食欲大きいほうなので

生存

生存

生存

生存。
>>912〜914
皆さん有難うございます。
ここのサイトのおかげでここまでやれました。もういなくなった方も含めて感謝です。
かれこれ1年以上ですが、大変でした。
正直いまでも射精欲はあります。しかし、結構コントロールできる感じです。

オナ禁は思った以上の効果でした。
一番は普段の感情が一定して落ち着くようになったことです。
あまりいらいらしないので、作業もはかどるようにないました。ぜひ皆さんもがんばってください。
1ヶ月乗り切れるかどうかだと思います。

生存

生存
食欲抑えるために食べる量を減らして肉も控える
それにプラスしてノコギリヤシ投入

久し振りに２週間持ったのに…

昨日出してしまったので

生存

生存。
久しぶりに☆ついた。

２日前から始めていましたが書き込みは初です
はやく人間になりたい

死亡…

生存

生存
食欲抑えるとあんまりムラムラしなくなった

今日からスタート

生存

死亡・・・orz 明日からまた気合を入れてスタートします！

2日連続で昨日リセットしてしまった

調子悪い

生存

生存
ついでにエロ禁&小顔マッサージも始めてみよう

生存

3日目断念からのリスタート、一日目クリア

よろしくお願いします。

生存

生存

生存
ぼーっとしてやる気出ない…

生存

エロを見てたら理性が吹き飛んでしまい死亡
次はエロ禁も頑張ります

生存。

リベンジ

生存
明日好きな子にプレゼント渡すんだが緊張してきた

生存

生存

生存

生存

生存
隣からギシアン聞こえるとかベリーハード…

生存

生存
食欲がヤバいから気を引き締めないと

生存。
ひらめき力が上がってきた気がする。

生存

生存

生存

生存
夢精が怖くなってきた
夢精ってコントロールできるのでしょうか？

生存

生存

エロ関係を見てしまいリセット
次は誘惑に勝たないとな

しばらく猿だった

また始めるわ

生存

負けてしまった…

生存

生存

生存

生存。

生存
もうすぐ2桁

生きてる

生存

生存

生存

生存

セイゾン

死亡・・・。明日から気合を入れて頑張る。

生存

生存

生存

生存
異様にムラムラする
夢精が怖くて眠れない…

生存
豆乳＋ノコギリヤシ＋食欲抑制でエロ禁がかなり楽になった

生存

ふう…

生存。

生存

生存
亜鉛飲み始めたら股間にパワーが漲るのを感じる

スーパーサイヤ人になってやる

スーパーサイヤ人になってやる

生存
明日でエロ禁自己最高位タイ

生存

42日目で死亡。
やっぱ酒飲むとダメだぁ

生存

生存
どなたか次スレを・・・

生存

あかさたなはまやらわ

あれ？

ちゃうやんか

書き込めてる？

すんません
間違えました
えらいほんますんませんでした

1000だけもろとくわ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。