★★過食嘔吐を卒業します★★その20
1 ：優しい名無しさん：
このスレは過食嘔吐を卒業したい、した人のスレッドです。
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう！！
――――――【重要】注意事項【重要】――――――
◎基本的にsage進行
Eメール欄に「半角英数字」で「sage」と記入して下さい(=sageる、さげる)
そうするとスレッドの配列を変えずに(上げずに)書き込む事が出来て
荒らしの目に付くのを避けられます。
皆が快適に利用する為の最低限のルールです。
ルールを守らないと他の住人の迷惑になります。
本人も質問してもスルーされたり、叩かれるなど、困るだけです。
ﾏﾀｰﾘと卒業を目指すためにも、大人しく守りましょう。
◎煽り・荒らしは放置で
前スレ
★★過食嘔吐を卒業します★★その19
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272530926/
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう！！
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◎煽り・荒らしは放置で
前スレ
★★過食嘔吐を卒業します★★その19
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272530926/
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3 ：優しい名無しさん：2011/06/19(日) 05:07:56.85 ID:kdVQsZ74
>>1おつー
4 ：優しい名無しさん：2011/06/23(木) 20:42:00.04 ID:PN6+AXjf
一昨日スナック菓子とパン６つ食べてなぜかきれいに詰まりました
２キロ太ったので、過食への恐怖心が沸きました
これをきっかけに卒業できるように頑張ります
２キロ太ったので、過食への恐怖心が沸きました
これをきっかけに卒業できるように頑張ります
>>1おつです
卒業したい！吐く頻度が少なくなってきてるし、食べ物以外のことに興味持つように前向きにいくよ～焦らない方がいいよね
卒業したい！吐く頻度が少なくなってきてるし、食べ物以外のことに興味持つように前向きにいくよ～焦らない方がいいよね
一日二食吐いてたのが二日に一回ぐらいになりました
やはり休日に一人は辛い・・・
どうにかせねばなぁ
やはり休日に一人は辛い・・・
どうにかせねばなぁ
卒業したい方にお勧めしたいHP
■燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！
http://ameblo.jp/step-aya/
■過食を卒業！摂食障害克服ブログ
http://www.eatdisor.com/
■過食(過食症)克服法こっそり公開onブログ
http://kashoku-blog.seesaa.net/
■◆ 低 血 糖 ◆症状と対処の仕方
http://www.uemura-clinic.com/dmlecture/hypoglycemia.htm
■燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！
http://ameblo.jp/step-aya/
■過食を卒業！摂食障害克服ブログ
http://www.eatdisor.com/
■過食(過食症)克服法こっそり公開onブログ
http://kashoku-blog.seesaa.net/
■◆ 低 血 糖 ◆症状と対処の仕方
http://www.uemura-clinic.com/dmlecture/hypoglycemia.htm
■摂食障害:ハイジーア通信
http://www.clinic-hygeia.jp/blog/cat12/
■低血糖症について～ちょっと気になるからだのこと
http://www.nagasaki-mikan.com/monet/karada/19.html
■ためしてガッテン
・医学が認めた！食欲をコントロールできる技
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110608.html
http://www.clinic-hygeia.jp/blog/cat12/
■低血糖症について～ちょっと気になるからだのこと
http://www.nagasaki-mikan.com/monet/karada/19.html
■ためしてガッテン
・医学が認めた！食欲をコントロールできる技
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110608.html
一番大切な事。
３食きちんとバランスよく食べること。
基本的な事だけど、何よりも大切です。
３食きちんとバランスよく食べること。
基本的な事だけど、何よりも大切です。
11 ：優しい名無しさん：2011/06/27(月) 08:10:40.67 ID:k4O4KBlh
昨日から嘔吐してない。
どうしても守りたいものができた。
がんばる。
どうしても守りたいものができた。
がんばる。
過食したかったけど我慢したよ。
明日も我慢できればいいな。
明日も我慢できればいいな。
前スレから継続で、嘔吐なしで2ヶ月経ちました
もう吐こうとか、思わないよ
これからチャレンジする方も気負わず始めてみたらいいと思うよ
もう吐こうとか、思わないよ
これからチャレンジする方も気負わず始めてみたらいいと思うよ
朝昼夜ちゃんと食べれば過食欲が沸かないと身をもって理解できた！
今まで飲み物すらゼロカロリー、食べるならサラダかゼロカロリーゼリーにこだわってきたけど、
今は不思議と肉米パンおやつを普通に三食食べられる。
おいしく食べる幸せと脳と体が満たされてる満足感を、
食材で躊躇わずカロリーも気にせず味わえてる。
体力集中力共にアップして仕事バリバリな自分が好きだーーー！
今まで飲み物すらゼロカロリー、食べるならサラダかゼロカロリーゼリーにこだわってきたけど、
今は不思議と肉米パンおやつを普通に三食食べられる。
おいしく食べる幸せと脳と体が満たされてる満足感を、
食材で躊躇わずカロリーも気にせず味わえてる。
体力集中力共にアップして仕事バリバリな自分が好きだーーー！
ｶｼｮ衝動でムズムズしてたけどコーンフレーク食べてニジマス一匹食べたら落ち着いた。変な組み合わせだけどｗ
ファミリアaceバランスってやつオススメ。甘いしビタミン入ってるから甘いもの食べたい時はご飯変わりにできる
ファミリアaceバランスってやつオススメ。甘いしビタミン入ってるから甘いもの食べたい時はご飯変わりにできる
過食やめたい
誰か私を励まして
誰か私を励まして
>>19まず辞めたいと思えたことが第一歩、えらいじゃん。大丈夫。少しづつでも前に進んでるんだよ。出来そうならもうちょっと頑張ってみよ
昨日一日吐かなかったよ！今日も朝と、ついさっき昼食べたけど吐いてない。でもムズムズ…少しでも気を抜くと吐きたい衝動にかられる。
大丈夫だよ、それは消化していいんだよ。
またあんな辛い思いして吐くより、好きな事しようよ。って自分に言い聞かせてる。
みんなで立ち直ろう
大丈夫だよ、それは消化していいんだよ。
またあんな辛い思いして吐くより、好きな事しようよ。って自分に言い聞かせてる。
みんなで立ち直ろう
さっき過食した、でも吐かないよ
大丈夫だよね？
吐かなくても大丈夫だよね？
大丈夫だよね？
吐かなくても大丈夫だよね？
うん、大丈夫だよ。
一緒にがんばろ
一緒にがんばろ
首と肩痛い方いませんか？
眠れないくらい辛くて、病院でマッサージしてもらってますが、整体師さんに吐いちゃだめだよ。と言われました・・・
何も言ってないのになぜ分かったか聞いたら、指先が初めは青いのにマッサージすると赤くなるからと言われました。
なんかびっくりしました。
眠れないくらい辛くて、病院でマッサージしてもらってますが、整体師さんに吐いちゃだめだよ。と言われました・・・
何も言ってないのになぜ分かったか聞いたら、指先が初めは青いのにマッサージすると赤くなるからと言われました。
なんかびっくりしました。
やっちゃったよう
やめられると思ったのに
ちくしょうもう一回だ！
もう一回やめ始めてやる！
負けないぞちくしょう！
やめられると思ったのに
ちくしょうもう一回だ！
もう一回やめ始めてやる！
負けないぞちくしょう！
絶対やめる！
顔の浮腫とりたい！
貯金もしたい！
５年生理きてないけど、体重戻してちゃんと復活させたい！
虫歯も減らしたい！
吐くこと前提の食事したくない！
美味しく食べたい！
辛いって毎日毎晩泣きたくない！！！！
でも今まで吐いてたから、なんか胃に残そうとすると胃もたれ？みたいな感じで気持ち悪くなるし、お腹も下ります…
何から始めたら体に優しいんだろう…
もはやくじけそうで情けない
顔の浮腫とりたい！
貯金もしたい！
５年生理きてないけど、体重戻してちゃんと復活させたい！
虫歯も減らしたい！
吐くこと前提の食事したくない！
美味しく食べたい！
辛いって毎日毎晩泣きたくない！！！！
でも今まで吐いてたから、なんか胃に残そうとすると胃もたれ？みたいな感じで気持ち悪くなるし、お腹も下ります…
何から始めたら体に優しいんだろう…
もはやくじけそうで情けない
胃に優しいお粥とか、バナナはどうだろう？
バナナはカリウム豊富でむくみにも効くよ。ゆっくりゆっくりでいいんだよ。
そんな私は朝からグレープフルーツとベーグルで今日も満足だ！
っつってもこれから寝るんだけどさw
ご飯食べたあと、吐かなきゃって焦らないで済む。そのままダラダラ2ちゃんして寝ちゃうことだって出来る。これがどんなに快適かやっと思い出したよ！
個人的にカショオ衝動が抑えられるな～と感じたのは柑橘類。特にグレフル
あと、小さなブドウ糖タブレットも携帯してる。
逆にダメなのはゼロカロのゼリー。カショオの時に底にしてたようなもんは総じてダメ。サラダだけ、とかもダメだった。サラダ＋主食になるものだと乗り切れる事が多い。もちろん菓子パンなんて絶対無理ww
なんでも気にしないで食べれるようになったら、ちゃんと卒業って言えるかなぁ
バナナはカリウム豊富でむくみにも効くよ。ゆっくりゆっくりでいいんだよ。
そんな私は朝からグレープフルーツとベーグルで今日も満足だ！
っつってもこれから寝るんだけどさw
ご飯食べたあと、吐かなきゃって焦らないで済む。そのままダラダラ2ちゃんして寝ちゃうことだって出来る。これがどんなに快適かやっと思い出したよ！
個人的にカショオ衝動が抑えられるな～と感じたのは柑橘類。特にグレフル
あと、小さなブドウ糖タブレットも携帯してる。
逆にダメなのはゼロカロのゼリー。カショオの時に底にしてたようなもんは総じてダメ。サラダだけ、とかもダメだった。サラダ＋主食になるものだと乗り切れる事が多い。もちろん菓子パンなんて絶対無理ww
なんでも気にしないで食べれるようになったら、ちゃんと卒業って言えるかなぁ
>>26
私も吐くと凝りが酷いです。
やめて、数日経てばなんとかなるんですが…。
昨日ご飯を久しぶりに食べたんですが、
お腹に入れているのが我慢できなくなって追加で食べて吐いてしまった。
今日はきちんと食事する！
私も吐くと凝りが酷いです。
やめて、数日経てばなんとかなるんですが…。
昨日ご飯を久しぶりに食べたんですが、
お腹に入れているのが我慢できなくなって追加で食べて吐いてしまった。
今日はきちんと食事する！
私も今日からまた頑張る！
もうやめるんだ私は！
普通になるんだよ私は！
やめるって踏ん張ってる私、かっこいいよ
輝いてるよ
もうやめるんだ私は！
普通になるんだよ私は！
やめるって踏ん張ってる私、かっこいいよ
輝いてるよ
過食する原因となるストレスを取り除くのが大切みたいだけどストレスの原因が過去の出来事の場合はどうしたらいいのかなぁ…
過食はだいぶしなくなったけど
嘔吐癖が止めれないなぁ・・・
嘔吐癖が止めれないなぁ・・・
今日は吐かなかったよ
36 ：優しい名無しさん：2011/07/01(金) 11:29:23.72 ID:2ySpVwR7
もう無理。吐いても半分も吐けなくちゃった。
お腹が重いし、吐きダコの傷が治る前にやっちゃうから、
また血だらけだ。
もう絶対にしません、ｶｰﾁｬﾝ!!
お腹が重いし、吐きダコの傷が治る前にやっちゃうから、
また血だらけだ。
もう絶対にしません、ｶｰﾁｬﾝ!!
さっきどんぶり一杯のごはんを味海苔だけで食べた。
朝は納豆ごはんを食べた。
野菜はだめだ、底にしちゃって吐いちゃうから。
絶対吐かないぞ。
朝は納豆ごはんを食べた。
野菜はだめだ、底にしちゃって吐いちゃうから。
絶対吐かないぞ。
>>32
そのとてもツラい過去があっても死なずに今生きてるアナタを褒めれば良い。十分アナタは偉いよ。
過去はどうやっても消えないし忘れられるものではないね。でも遠ざかることはできるから。環境を変える、時間が経つのを待つ、色々できることをしたら良いよ。
そのとてもツラい過去があっても死なずに今生きてるアナタを褒めれば良い。十分アナタは偉いよ。
過去はどうやっても消えないし忘れられるものではないね。でも遠ざかることはできるから。環境を変える、時間が経つのを待つ、色々できることをしたら良いよ。
>>38ありがとう。誰もそう言ってくれないから嬉しいよ。というか誰からの連絡も無視して引きこもってるから。もう半年もたつのに。環境を変えるかぁ…
40 ：優しい名無しさん：2011/07/03(日) 18:12:42.86 ID:mwyTmmox
>>39
環境を変えるのは難しいと思うけど、まず具体的に考えよう。働いて(転職もアリだよ)、お金貯めて引越して、新しい友達を作れば良い。新しい環境を想像すると、最初は不安だと思うけどなんだか楽しみになってくるよ!
時間が経って自分に余裕ができた頃に友達と連絡取ってみたり冷静に過去と向き合ってみたりしたら良い。
ゆっくりでも大丈夫だから、頑張れ。私が応援してるから。
環境を変えるのは難しいと思うけど、まず具体的に考えよう。働いて(転職もアリだよ)、お金貯めて引越して、新しい友達を作れば良い。新しい環境を想像すると、最初は不安だと思うけどなんだか楽しみになってくるよ!
時間が経って自分に余裕ができた頃に友達と連絡取ってみたり冷静に過去と向き合ってみたりしたら良い。
ゆっくりでも大丈夫だから、頑張れ。私が応援してるから。
あ～やばい。ずっとｶｼｮだっけどスイッチが入ってここ一ヶ月くらい夕飯抜いても平気だったのに家族でかっぱ行くって言うから行ってきた…
どうしよお腹にﾓﾉ入ってる…
せっかく痩せてきたのに怖いよー。
どうしよお腹にﾓﾉ入ってる…
せっかく痩せてきたのに怖いよー。
しばらくとっても健康的に過ごしていたのに
今日久しぶりに食べ過ぎてしまいました
過食とまではいかないけど、すごく悲しい
辛いし、吐きたいけど、大切な彼氏と親友を裏切りたくない
皆さん、食べ過ぎてしまったときはどう対処なさってるんですか？
吐かないで済みそうなので、物理的には大丈夫なんですが
気持ちの面でとても辛いです
今日久しぶりに食べ過ぎてしまいました
過食とまではいかないけど、すごく悲しい
辛いし、吐きたいけど、大切な彼氏と親友を裏切りたくない
皆さん、食べ過ぎてしまったときはどう対処なさってるんですか？
吐かないで済みそうなので、物理的には大丈夫なんですが
気持ちの面でとても辛いです
43 ：優しい名無しさん：2011/07/03(日) 22:57:20.24 ID:LjlUw3P8
運動する
一日ぐらい食べ過ぎたって大丈夫！
明日からいつもどおりの食事に戻せば
何もしなくても元に戻るから心配しなくても大丈夫だよ。
吐くんじゃなくて、次の日の食事を少し調整しようって感じが普通の感覚だよ。
明日からいつもどおりの食事に戻せば
何もしなくても元に戻るから心配しなくても大丈夫だよ。
吐くんじゃなくて、次の日の食事を少し調整しようって感じが普通の感覚だよ。
ここに書き込んだだけでも少し救われました
他のスレではチラ裏になってしまうけど
ここの人はみんな優しいんですね。
>>43
今日はもう遅いから筋トレだけして
明日運動してきます！
ありがとう
>>44
そうですよね。
食べ過ぎて自己嫌悪して、次の日気を付ける
これが本来あるべきサイクルですよね。
明日からまた新しい一週間だし
気を取り直して頑張ります！ありがとうございました。
他のスレではチラ裏になってしまうけど
ここの人はみんな優しいんですね。
>>43
今日はもう遅いから筋トレだけして
明日運動してきます！
ありがとう
>>44
そうですよね。
食べ過ぎて自己嫌悪して、次の日気を付ける
これが本来あるべきサイクルですよね。
明日からまた新しい一週間だし
気を取り直して頑張ります！ありがとうございました。
やめたいと思ってるのに昨日今日吐いた
もしやってしまったら言ってって言われてるのに旦那に言えなかった…。しかもやめようと思ってるからか罪悪感からか結構わかるくらい吐き残ししてる、太るかな？怖いよ。秋に結婚式あるからどうしても太れない、でもやめたいがんばりたい
もしやってしまったら言ってって言われてるのに旦那に言えなかった…。しかもやめようと思ってるからか罪悪感からか結構わかるくらい吐き残ししてる、太るかな？怖いよ。秋に結婚式あるからどうしても太れない、でもやめたいがんばりたい
47 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 19:13:20.22 ID:M/u52yh0
二日我慢したのに、今日やっちゃたよ～～～～～～
もうしません！もうしません！もうしませんから許してください！！
もうしません！もうしません！もうしませんから許してください！！
カショオ歴３年だけど 最近吐くの面倒になってきた…
>>40ありがとう。言葉って不思議だね。何かしてくれる訳ではなくともそう言ってくれる人が自分にも居るって思えたら嬉しいかった。まず家から出よう…引きこもってちゃだめだ
一緒に住んでない同じ過食嘔吐の姉にこないだあって吐きダコで判断された。私は少しずつ病気を治す努力してるのに吐きダコが消える努力してるだけの姉に間接的に言われたのが本当にいらつく。
最低だけど、私はいつも風呂吐きで。
今日親に風呂の汚れ指摘された。
「お風呂に泥持ち込んでる？」って。
きちんと掃除してたつもりだったんだけど抜けてたみたい。
それにしても事務員の私に泥って…
明らかに疑われてる。
元々勘の鋭い人だからばれてそう。
今までも辞める努力してたけど、今度こそ辞める。
今日親に風呂の汚れ指摘された。
「お風呂に泥持ち込んでる？」って。
きちんと掃除してたつもりだったんだけど抜けてたみたい。
それにしても事務員の私に泥って…
明らかに疑われてる。
元々勘の鋭い人だからばれてそう。
今までも辞める努力してたけど、今度こそ辞める。
53 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 20:05:58.16 ID:oMJ6me5q
泥ww
美容に使うクレイ(泥)パックとか何かかな～って思ったんじゃないかと書いてみる
朝昼晩夜中と間食、お菓子など毎日嘔吐してたけど、前ここにやめるって書いてから食べたものは吐いちゃうけど食べる量や回数は減って、一日二回くらいです。
でもどうしても職場でゴタゴタがあると、わーってなって過食して吐いちゃう…早く休みにならないかな、休みだとだいたいダウンして、体力なくてずーっと寝てるか貧血で起き上がれないから食べないし吐かないし
でもどうしても職場でゴタゴタがあると、わーってなって過食して吐いちゃう…早く休みにならないかな、休みだとだいたいダウンして、体力なくてずーっと寝てるか貧血で起き上がれないから食べないし吐かないし
56 ：優しい名無しさん：2011/07/06(水) 11:59:58.39 ID:MJZ9ClHM
54
なるほど
なるほど
57 ：優しい名無しさん：2011/07/06(水) 19:50:07.08 ID:3n2rE88E
またやっちゃったよーーーーーー
もうヤメタイ。ヤメタイ。ヤメタイ
もうヤメタイ。ヤメタイ。ヤメタイ
もうしばらく吐いてない！
体重は3kg増。でもここで上げどまりみたいでこれ以上は増えなくなってきたよ
吐かなくていい生活は本当に楽だ。今は食べたいものを、食べたいだけ食べてる。
っつってもカショオの時ほどは絶対食べられないみたい。物理的に無理w
あれは吐いてたからこそあそこまで詰め込めてたんだろうな
ダイエットなんて後からいくらでも出来る訳だし、今は普通の感覚を取り戻すことだけ考えりゃいいや～って思えば
体重増えるのもそこまで気にならなくなった。
ただ、胃液が出過ぎなのか吐くのに慣れ過ぎてたのか、食べたあと食道まで勝手に上がってきてキツイ
前は自分で込み上げさせてた訳だけどさw
体重は3kg増。でもここで上げどまりみたいでこれ以上は増えなくなってきたよ
吐かなくていい生活は本当に楽だ。今は食べたいものを、食べたいだけ食べてる。
っつってもカショオの時ほどは絶対食べられないみたい。物理的に無理w
あれは吐いてたからこそあそこまで詰め込めてたんだろうな
ダイエットなんて後からいくらでも出来る訳だし、今は普通の感覚を取り戻すことだけ考えりゃいいや～って思えば
体重増えるのもそこまで気にならなくなった。
ただ、胃液が出過ぎなのか吐くのに慣れ過ぎてたのか、食べたあと食道まで勝手に上がってきてキツイ
前は自分で込み上げさせてた訳だけどさw
一週間我慢できた
うん。頑張る、頑張れる
うん。頑張る、頑張れる
吐くの止めてから、どんどん体重が増えてく
今日で三週間目突入。
吐きたくないけどもう太りたくないよ…
今日で三週間目突入。
吐きたくないけどもう太りたくないよ…
過食嘔吐をやめるために吐くことをやめた
でも過食はやめられなくてブクブク太っていく…
なんも進歩してないや
でも過食はやめられなくてブクブク太っていく…
なんも進歩してないや
私は嘔吐をやめて過食やめるのに３ヶ月以上かかったかな。
過食嘔吐の期間が長ければ長いほど、体が落ち着くのも時間がかかるんだと思う。
太ったらスカートが入らなくなってきて、やばいと思ってジョギングを始めた。
そしたらジョグにはまってしまって、今は元の体型
（というか健康的なナイスバディかも。なんてね。）
過食嘔吐も直ったし、体力も付いたし今は一時的に太ったの後悔してない。
みんなも一時的に太っても、まず過食嘔吐を治すことを最優先にした方が
後の人生楽しいと思う。がんばれ！
過食嘔吐の期間が長ければ長いほど、体が落ち着くのも時間がかかるんだと思う。
太ったらスカートが入らなくなってきて、やばいと思ってジョギングを始めた。
そしたらジョグにはまってしまって、今は元の体型
（というか健康的なナイスバディかも。なんてね。）
過食嘔吐も直ったし、体力も付いたし今は一時的に太ったの後悔してない。
みんなも一時的に太っても、まず過食嘔吐を治すことを最優先にした方が
後の人生楽しいと思う。がんばれ！
63 ：優しい名無しさん：2011/07/12(火) 10:41:03.70 ID:VkN8Lqv6
64 ：優しい名無しさん：2011/07/13(水) 17:39:25.72 ID:tfvP7EDv
今日で嘔吐無しの日、30日ちょうど。
数えていくのが楽しみなようで、
恐いようにも思える。
振り出しに戻りたくないよ。
数えていくのが楽しみなようで、
恐いようにも思える。
振り出しに戻りたくないよ。
またやっちゃった＞＜
もうしたくないよ＞＜
もうしたくないよ＞＜
>>61>>64
頑張ってるね！
一日一日と続けていったらなんてことなくなると思うよ
もうすぐ３ヶ月だけど、もう吐くという観念がなくなったよ
それまで2年もしていたのだけど
最初の１ヶ月くらいがたいへんだし、振り出しに戻りやすいけど乗り越えたらあっさりだよ
頑張ろうね
頑張ってるね！
一日一日と続けていったらなんてことなくなると思うよ
もうすぐ３ヶ月だけど、もう吐くという観念がなくなったよ
それまで2年もしていたのだけど
最初の１ヶ月くらいがたいへんだし、振り出しに戻りやすいけど乗り越えたらあっさりだよ
頑張ろうね
>>65も自分を責めないで
やらない日を積み重ねていったら知らないうちにやめられてるよ
やらない日を積み重ねていったら知らないうちにやめられてるよ
ありがとう＞＜
明日は頑張ってみるよ＞＜
明日は頑張ってみるよ＞＜
69 ：優しい名無しさん：2011/07/14(木) 14:34:31.21 ID:83QJt5fl
>66
ありがとう。64です。
ハラハラ、ドキドキの毎回の食事だけど
カウント数をのばしていきたい。
ありがとう。64です。
ハラハラ、ドキドキの毎回の食事だけど
カウント数をのばしていきたい。
ｶｼｮｵやめて2ヶ月。
2ヶ月ぶりに会った友人2人から「痩せた？」って言われた。
体重は変わってない（てかむしろちょっと増えてる）ので
顔のむくみがとれて痩せて見えるんだろうな、とｵﾓﾀ。
でも2ヶ月間全く吐かなかったわけじゃなく
2回ほどやってしまってるｗ
ま、このくらいなら大勢に影響は出ないみたいね。
自分の顔って毎日見てるからわかんないけど
結構変わるもんなんだね。
よーしこれからもこのくらいのペースで続けるぞー。
2ヶ月ぶりに会った友人2人から「痩せた？」って言われた。
体重は変わってない（てかむしろちょっと増えてる）ので
顔のむくみがとれて痩せて見えるんだろうな、とｵﾓﾀ。
でも2ヶ月間全く吐かなかったわけじゃなく
2回ほどやってしまってるｗ
ま、このくらいなら大勢に影響は出ないみたいね。
自分の顔って毎日見てるからわかんないけど
結構変わるもんなんだね。
よーしこれからもこのくらいのペースで続けるぞー。
>>62 まだ見てるかな…ジョギングどんなペースでやりましたか？
過食嘔吐やめて三食食べるようにしたけど
やっぱり太って腰痛にorz鍼の先生にジョギングすすめられた。
でも、どうやって走ったらいいのやら…
過食嘔吐やめて三食食べるようにしたけど
やっぱり太って腰痛にorz鍼の先生にジョギングすすめられた。
でも、どうやって走ったらいいのやら…
「吐く」のが悪いんじゃなくて「異常なドカ食い衝動」を引き起こす原因が悪いんだけど
それがわかってる人このスレにどれだけいるんだろう。
吐くのを我慢！根性で我慢！気合で我慢！って一体どこの「我慢教」かと。
それがわかってる人このスレにどれだけいるんだろう。
吐くのを我慢！根性で我慢！気合で我慢！って一体どこの「我慢教」かと。
我慢しても治らない病気だってことはちゃんと自覚してほしい。
>>71
だいたい１日30分ジョグ(ゆっくりペース)を週5日くらいかな。
運動経験が無い人だったら
まずウォーキングから始めて徐々に体を慣らして行くのがいいのかも。
今の季節だと日中は熱中症で倒れるかもしれないから
早朝か夜がお勧め。
ジョギングは本当に効果あると思う。継続は力なり！だよ。
雨の日でも家の中でテレビ見ながら運動出来る
踏み台昇降なんかもいいんじゃないかな。
ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309397569/-100
☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308477491/l50
腰痛早く直るといいですね。
だいたい１日30分ジョグ(ゆっくりペース)を週5日くらいかな。
運動経験が無い人だったら
まずウォーキングから始めて徐々に体を慣らして行くのがいいのかも。
今の季節だと日中は熱中症で倒れるかもしれないから
早朝か夜がお勧め。
ジョギングは本当に効果あると思う。継続は力なり！だよ。
雨の日でも家の中でテレビ見ながら運動出来る
踏み台昇降なんかもいいんじゃないかな。
ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309397569/-100
☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308477491/l50
腰痛早く直るといいですね。
がんばってる人の書き込みが多くて嬉しいです！
そんな私の記録はもうすぐ８ヶ月
過食しちゃおっかな、とか、してみよっかな、とか、たまに起こる衝動を
さらっとスルーできるようにだんだんなって、最近ではしようかな、とも思わなくなってきた。
さらっとスルー、これがポイント！
頭のなかで、ふわ～っと通り過ぎるようにして、違う行動をする
毎日ほぼ２食だし、夜はお酒と外食が多いけど、すごく楽しいし、いっぱい食べる！
ガリガリの時期より７～８キロ増えて、それ以上は増えないし、痩せたくもない
もうすぐ歯の治療が終わります
変わりたいと思ってから約３年、長かった
そんな私の記録はもうすぐ８ヶ月
過食しちゃおっかな、とか、してみよっかな、とか、たまに起こる衝動を
さらっとスルーできるようにだんだんなって、最近ではしようかな、とも思わなくなってきた。
さらっとスルー、これがポイント！
頭のなかで、ふわ～っと通り過ぎるようにして、違う行動をする
毎日ほぼ２食だし、夜はお酒と外食が多いけど、すごく楽しいし、いっぱい食べる！
ガリガリの時期より７～８キロ増えて、それ以上は増えないし、痩せたくもない
もうすぐ歯の治療が終わります
変わりたいと思ってから約３年、長かった
運動、といえば自転車もいいかな
あんまり「運動する」ていう感じでしたくない人におすすめ
普通に自転車こいで、でかけるだけですw
かわいい自転車欲しくて買って、こいでたら、結構いい運動になってしまいました
ジョギングと一緒で夏は朝とか夜になっちゃうけど
あんまり「運動する」ていう感じでしたくない人におすすめ
普通に自転車こいで、でかけるだけですw
かわいい自転車欲しくて買って、こいでたら、結構いい運動になってしまいました
ジョギングと一緒で夏は朝とか夜になっちゃうけど
３年前に摂食になって、やっと「治したい」「変わりたい」と思い始めたのが２ヶ月前。遅いよねｗ
治したいと思うようになってから２ヶ月だけど揺れに揺れてる。
だから過食すると「意志弱い自分死ねよ」と責めていたけど、たった２ヶ月できゅうに治るわけないんだよね。
なんか焦ってた。治したいと思えたことがすごいことなのにさ。
治したいと思うようになってから２ヶ月だけど揺れに揺れてる。
だから過食すると「意志弱い自分死ねよ」と責めていたけど、たった２ヶ月できゅうに治るわけないんだよね。
なんか焦ってた。治したいと思えたことがすごいことなのにさ。
あ
ついに身体が悲鳴を上げた
身体がむくんでひどい
食事間隔あけると服がパンパンになるくらい異様にむくむ
こういう症状になった人いますか？
運動してもむくみがひどい
身体がむくんでひどい
食事間隔あけると服がパンパンになるくらい異様にむくむ
こういう症状になった人いますか？
運動してもむくみがひどい
>>79
私の経験だけど。
夏は水分とりすぎとエアコン効かせ過ぎが原因で、からだが
冷えてすごく浮腫んでしまうことが多い。
漢方で症状軽減したけど、ブカブカだった指輪が抜けなくなって
焦ったり、足に細かい血管がいっぱい出てきて怖かった。
内蔵がむくんで水分代謝がうまくいかない状態だって言われた。
薬を飲んで、適量の水分と適度なエアコン設定と軽い運動、
あとカリウム多いもの食べてると良くなった。
そういうの怖いよね。
病院に行ってみるといいよ。
私の経験だけど。
夏は水分とりすぎとエアコン効かせ過ぎが原因で、からだが
冷えてすごく浮腫んでしまうことが多い。
漢方で症状軽減したけど、ブカブカだった指輪が抜けなくなって
焦ったり、足に細かい血管がいっぱい出てきて怖かった。
内蔵がむくんで水分代謝がうまくいかない状態だって言われた。
薬を飲んで、適量の水分と適度なエアコン設定と軽い運動、
あとカリウム多いもの食べてると良くなった。
そういうの怖いよね。
病院に行ってみるといいよ。
82 ：優しい名無しさん：2011/07/16(土) 16:40:59.56 ID:5lNTrjvV
一年以上かかって吐かなくなってるけど、ダラダラ喰いで
一日何食たべてるかは、わからなくなった
夕飯のおかわりを後にして、テレビ見たりネットしたり
で、おかわりして
行儀悪いけど、総カロリーは減ってるし、自分を責めずに済んでいる。
一日何食たべてるかは、わからなくなった
夕飯のおかわりを後にして、テレビ見たりネットしたり
で、おかわりして
行儀悪いけど、総カロリーは減ってるし、自分を責めずに済んでいる。
丸顔も少しずつ解消されていくと思いますか？
みんな頑張ってるんだと思うと少し勇気でた。
過食嘔吐歴4年になるけど毎日後悔してる。吐血までしちゃったし本当に怖い。
このスレ見て頑張って何とか卒業したい！
過食嘔吐歴4年になるけど毎日後悔してる。吐血までしちゃったし本当に怖い。
このスレ見て頑張って何とか卒業したい！
14年生で卒業したから除きにきた。
我慢できるレベルになって量も減ったのに
ストレス解消でやってしまった
またがんばるよ
ストレス解消でやってしまった
またがんばるよ
髪が異常に抜け始め、恐くなって嘔吐するのをやめて３日たった
けど髪の抜けるスピードが減らない
気づいたら抜け毛が肩にこんもり、風呂ではもっさり…
頭皮も見えそうだし、おしゃれするの好きだからこれ以上抜けたら困る
毛にいい食品ってあるのかな？
けど髪の抜けるスピードが減らない
気づいたら抜け毛が肩にこんもり、風呂ではもっさり…
頭皮も見えそうだし、おしゃれするの好きだからこれ以上抜けたら困る
毛にいい食品ってあるのかな？
89 ：優しい名無しさん：2011/07/16(土) 23:56:22.64 ID:dyQ2gAI3
ｶｼｮｵしなくなって二週間ぐらい
受験で忙しかったのもあるけど朝起きたら
無意識に過食してて、親にいい加減にしろって言われて気づいた・・・
受験で忙しかったのもあるけど朝起きたら
無意識に過食してて、親にいい加減にしろって言われて気づいた・・・
過食嘔吐を長く続けてると
栄養失調＋低血糖症になってる可能性が。
（ハイジーア通信より）
・ 強い鉄欠乏貧血
・ 貯蔵鉄の強い欠乏(鉄の貯金がほとんどゼロ)
・ タン白質不足
・ ビタミンB群不足
・ 亜鉛不足
・ 胃酸分泌低下
・ 血糖調節異常(低血糖症)の疑い
治したいときには
鉄・亜鉛・マルチビタミンなんかのサプリメントも積極的に摂った方いいと思うよ。
（美容にもいいしね）
たんぱく質も大切。
栄養失調＋低血糖症になってる可能性が。
（ハイジーア通信より）
・ 強い鉄欠乏貧血
・ 貯蔵鉄の強い欠乏(鉄の貯金がほとんどゼロ)
・ タン白質不足
・ ビタミンB群不足
・ 亜鉛不足
・ 胃酸分泌低下
・ 血糖調節異常(低血糖症)の疑い
治したいときには
鉄・亜鉛・マルチビタミンなんかのサプリメントも積極的に摂った方いいと思うよ。
（美容にもいいしね）
たんぱく質も大切。
高校受験を控えてるっていうのに、いつも過食嘔吐。
5月までは過食嘔吐以外はなにも食べてなかったから体もメンタルもボロボロ、食費はかさむ、最悪な毎日だった。
克服するために三食食べるようにしたら、メンタル面にも余裕が出てきたけれど、過食嘔吐の回数は減らず…。
そしたらさっき親に大激怒されちゃった。
私の食費のせいで、親はアクセサリーを売り、お婆ちゃんに頭を下げてお金を借りに行ったそうです。
自分最低だと思った。涙が止まらない。
もう何がなんでも摂食を卒業して、高校に受からなきゃと思った。
頑張ります。
チラ裏ごめんなさい。
5月までは過食嘔吐以外はなにも食べてなかったから体もメンタルもボロボロ、食費はかさむ、最悪な毎日だった。
克服するために三食食べるようにしたら、メンタル面にも余裕が出てきたけれど、過食嘔吐の回数は減らず…。
そしたらさっき親に大激怒されちゃった。
私の食費のせいで、親はアクセサリーを売り、お婆ちゃんに頭を下げてお金を借りに行ったそうです。
自分最低だと思った。涙が止まらない。
もう何がなんでも摂食を卒業して、高校に受からなきゃと思った。
頑張ります。
チラ裏ごめんなさい。
みんな長年やってて身体異常でたりしないの？
私は異常出てるよ…
私は異常出てるよ…
>>94
ありがとうございます。
一応2年前から大学病院に通ってるんだけど、ただ頷いてくれるだけであんまりって感じ。自分に合うドクター探すの難しい…。
朝の事件から親に申し訳なくてまともに会話すらできてないけど、今何も言わずに抱き締めてもらいたい。
怖いけど…。
ここのみんなも美味しく楽しく食事ができるようになりますように！
ありがとうございます。
一応2年前から大学病院に通ってるんだけど、ただ頷いてくれるだけであんまりって感じ。自分に合うドクター探すの難しい…。
朝の事件から親に申し訳なくてまともに会話すらできてないけど、今何も言わずに抱き締めてもらいたい。
怖いけど…。
ここのみんなも美味しく楽しく食事ができるようになりますように！
もう吐かない！って意気込んで、最初は上手くいっても
少し食べ過ぎるとスイッチ入ってやってしまう、っていうのを繰り返してた
でもウェイダウンやるようになってからピタリとおさまって、一時的に増えた体重も戻ったよ
私の場合は、量を多く食べたいんじゃなくて
色んな種類のものをダラダラといっぱい食べたいってタイプだというのに気付いたのが大きい
食べてるものはいつもの過食メニューと変えないで、そのまま半分にしたら上手くいったよ！ウェイほんとオススメ
少し食べ過ぎるとスイッチ入ってやってしまう、っていうのを繰り返してた
でもウェイダウンやるようになってからピタリとおさまって、一時的に増えた体重も戻ったよ
私の場合は、量を多く食べたいんじゃなくて
色んな種類のものをダラダラといっぱい食べたいってタイプだというのに気付いたのが大きい
食べてるものはいつもの過食メニューと変えないで、そのまま半分にしたら上手くいったよ！ウェイほんとオススメ
>>95
本当に申し訳ないと思うなら、まず謝ってから、抱きしめてほしいとか
例えば一緒に寝て良いかとかお願いしなよ。
貴女もとても辛いけど、親も人間だよ。
経済的な苦しみって本当大変。
頑張って治さないと家庭崩壊だよ。
まだ若いし、まだ間に合うよ。
本当に申し訳ないと思うなら、まず謝ってから、抱きしめてほしいとか
例えば一緒に寝て良いかとかお願いしなよ。
貴女もとても辛いけど、親も人間だよ。
経済的な苦しみって本当大変。
頑張って治さないと家庭崩壊だよ。
まだ若いし、まだ間に合うよ。
98 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 12:07:06.25 ID:h4M9lYRc
カショオしないで1ヶ月くらいたつ
実家に帰ってから、お母さんの手料理が美味しくて
自然と吐きたい気持ちがなくなっていったよ
今は食べ過ぎても次の日調整したりしてる
実家に帰ってから、お母さんの手料理が美味しくて
自然と吐きたい気持ちがなくなっていったよ
今は食べ過ぎても次の日調整したりしてる
100 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 15:14:25.59 ID:VY9y+yU7
>>58
もう見てないかもしれないけど、「食べたいものを食べて」治すのは
具体的にどんな感じなんですか？
私はパンや甘いものを食べる（求める）と過食嘔吐になって制限してる
んですが、制限かければ余計にストレスになって繰り返してます。
治したかたは、どんな食事療法で治したのか教えてもらえると嬉しいです。
もう見てないかもしれないけど、「食べたいものを食べて」治すのは
具体的にどんな感じなんですか？
私はパンや甘いものを食べる（求める）と過食嘔吐になって制限してる
んですが、制限かければ余計にストレスになって繰り返してます。
治したかたは、どんな食事療法で治したのか教えてもらえると嬉しいです。
101 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 18:59:15.95 ID:krfgY9Ys
またやっちゃった
5日間我慢で来たのに、また吐きダコのとこも傷付けちゃった
もう嫌だな・・・
5日間我慢で来たのに、また吐きダコのとこも傷付けちゃった
もう嫌だな・・・
死ぬことに決めたら、一発で止まった。
食べたいという欲求から、
自分が作った物を食べてもらいたい、と考え方が変わった。
食べたいという欲求から、
自分が作った物を食べてもらいたい、と考え方が変わった。
私もウェイダウンダイエットで治りました！同じ様な人がいて驚いた。
調べたらウェイダウンって接食の治療にも良いらしいですね。
調べたらウェイダウンって接食の治療にも良いらしいですね。
１０年近く過食するためだけに風俗で働いてた
人前で食べるのが気になって友人もいない彼氏もいない。
もういやだ変わりたいと思って仕事やめた。
食べること以外の趣味がもてたらいいんかなあ・・・ないなあ。
とりあえず明日も頑張ってみる
人前で食べるのが気になって友人もいない彼氏もいない。
もういやだ変わりたいと思って仕事やめた。
食べること以外の趣味がもてたらいいんかなあ・・・ないなあ。
とりあえず明日も頑張ってみる
>>105
こんなチラ裏愚痴にすまん。ありがとう。
こんなチラ裏愚痴にすまん。ありがとう。
ウェイ･ダウン法
お腹が空いたら少しだけ食べるっていうダイエット
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304327888/l50
テンプレを一度読んでみるといいかも。
お腹が空いたら少しだけ食べるっていうダイエット
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304327888/l50
テンプレを一度読んでみるといいかも。
>>104
自分も過食嘔吐真っ最中は食べることが一番楽しい事で、
食べる事以外自分には無いって思ってたけど、
治った今は、そういった思考は飢餓状態の体や脳がそう思わせていたんだと思う。
生命維持をしようと体は一生懸命だから、脳にそう思わされてるんだよ。
まず栄養で体を満たしてあげて。
脳は脳の直接の栄養になるブドウ糖に変換されやすい糖質・甘いものを欲求するから
甘い菓子パンとかほしくなっちゃうと思うんだけど、
なるべく低GI値の食事で、血糖値を激しく上下させないように気をつけた
バランスの良い食事をとってあげてね。
自分も過食嘔吐真っ最中は食べることが一番楽しい事で、
食べる事以外自分には無いって思ってたけど、
治った今は、そういった思考は飢餓状態の体や脳がそう思わせていたんだと思う。
生命維持をしようと体は一生懸命だから、脳にそう思わされてるんだよ。
まず栄養で体を満たしてあげて。
脳は脳の直接の栄養になるブドウ糖に変換されやすい糖質・甘いものを欲求するから
甘い菓子パンとかほしくなっちゃうと思うんだけど、
なるべく低GI値の食事で、血糖値を激しく上下させないように気をつけた
バランスの良い食事をとってあげてね。
治した人偉いね
栄養が足りてくると正常な判断もできるよね
すると自然に道も開けてくると思う
治す勇気が大事だね
栄養が足りてくると正常な判断もできるよね
すると自然に道も開けてくると思う
治す勇気が大事だね
ですねー栄養とるの最初は怖いだろうけど、生き地獄にならない為にも絶対必要な事だと思う
ウェイで私も治ったよ
無理に「過食嘔吐はしてはいけない事」って思う事も駄目な気がする
ウェイで私も治ったよ
無理に「過食嘔吐はしてはいけない事」って思う事も駄目な気がする
池袋の母子 がし 事件の日記を読んでみた。
涙が出た。卒業出来そうな気がする。
涙が出た。卒業出来そうな気がする。
まあ人によるだろうけど
私はPMS時の食事療法を参考にしたらだんだん良くなってきたよ
ググッたら出ると思うけど
炭水化物を3時間おきにこまめに摂取
低脂質
カフェインを控えるなど…
やっぱり炭水化物が重要かも
私はPMS時の食事療法を参考にしたらだんだん良くなってきたよ
ググッたら出ると思うけど
炭水化物を3時間おきにこまめに摂取
低脂質
カフェインを控えるなど…
やっぱり炭水化物が重要かも
113 ：優しい名無しさん：2011/07/21(木) 23:10:08.58 ID:+m4VKrHW
歴10年｡ 過食から拒食から過食嘔吐へ。
もうここ三年くらいは毎日毎日起きたら食べて食べて食べて吐いて泣いて、また寝て
また起きての繰り返しだった。
勿論、犠牲は体だけではなく、貯金ゼロ、友人はいなくなるに皆無、趣味など無くなる。など多数…
周りの皆さんは毎日仕事に趣味に頑張っている中、自分は食べて吐く事しかできなかった。
ふらふらで何も毎日考えられなくて…情けなくて…でもやめられなくて…
置いてきぼりで昔ははつらつとしていたのに
当たり前だけど今の自分は自信が無く、むしろもてるわけなどなく
そんな自分では本当にこのままではだめだと思った。
今日から頑張る！
本当に食べる事はまだ怖いけど食べないといけないもんね！
ここの皆様の書き込み参考に頑張ります！
もうここ三年くらいは毎日毎日起きたら食べて食べて食べて吐いて泣いて、また寝て
また起きての繰り返しだった。
勿論、犠牲は体だけではなく、貯金ゼロ、友人はいなくなるに皆無、趣味など無くなる。など多数…
周りの皆さんは毎日仕事に趣味に頑張っている中、自分は食べて吐く事しかできなかった。
ふらふらで何も毎日考えられなくて…情けなくて…でもやめられなくて…
置いてきぼりで昔ははつらつとしていたのに
当たり前だけど今の自分は自信が無く、むしろもてるわけなどなく
そんな自分では本当にこのままではだめだと思った。
今日から頑張る！
本当に食べる事はまだ怖いけど食べないといけないもんね！
ここの皆様の書き込み参考に頑張ります！
やらなくなって１週間たつけど左だけ唾液腺が腫れてます。
これは治らないのかな？
これは治らないのかな？
>>114
一週間じゃまだわからないんじゃないかな
やっぱり治したい
お金を全部過食費用に使って
友達との約束をドタキャンして嘔吐なんてもうしない
お金は家族や友達へのプレゼントに使う！
自分の場合一ヶ月がターニングポイントだから
まずはこの夏を楽しく過ごす！
皆も良い夏を過ごせますように
一週間じゃまだわからないんじゃないかな
やっぱり治したい
お金を全部過食費用に使って
友達との約束をドタキャンして嘔吐なんてもうしない
お金は家族や友達へのプレゼントに使う！
自分の場合一ヶ月がターニングポイントだから
まずはこの夏を楽しく過ごす！
皆も良い夏を過ごせますように
もう吐きたくない…
頭痛いし舌も痛いし嫌だ
治したい
頭痛いし舌も痛いし嫌だ
治したい
今日の晩旦那と外食してきた。
食べたら怖くなって出したくなってコンビニ行ったけど、
悩んで悩んで一度カゴに入れたもの全部戻した。
まだやめれた訳じゃないけど、やめたいと思えて
今日そういう状況になっても吐かないでいられたことが嬉しい
でも、私普通体系だから、嘔吐やめれたら太りそうで怖い
太るの怖くて過食やめたくて、最近少し拒食気味。
普通に食べるのがいちばんいいってわかってるけど。
食べたら怖くなって出したくなってコンビニ行ったけど、
悩んで悩んで一度カゴに入れたもの全部戻した。
まだやめれた訳じゃないけど、やめたいと思えて
今日そういう状況になっても吐かないでいられたことが嬉しい
でも、私普通体系だから、嘔吐やめれたら太りそうで怖い
太るの怖くて過食やめたくて、最近少し拒食気味。
普通に食べるのがいちばんいいってわかってるけど。
118 ：優しい名無しさん：2011/07/23(土) 04:31:22.70 ID:nvn5ISR5
非嘔吐二日｡
三日目…
怖いよ～…
三日目…
怖いよ～…
119 ：優しい名無しさん：2011/07/23(土) 05:48:55.64 ID:HKJCzBzo
今月は過食嘔吐としない日が、今のとこ12対12で引き分けだ。。。
頑張って勝利を納めたい！
頑張って勝利を納めたい！
124 ：優しい名無しさん：2011/07/24(日) 23:48:33.68 ID:fHlD2GHV
みんな頑張ってるね！
私も今吐き衝動ともがきちゅう
吐かない吐かない吐かない！
私も今吐き衝動ともがきちゅう
吐かない吐かない吐かない！
飛び降り失敗して三カ月入院してたら治った
ショック療法もいいかもしれん
ショック療法もいいかもしれん
>>124
応援してる！ふんばれー！
応援してる！ふんばれー！
>>126
乙
乙
過食嘔吐やめたいです
毎日朝からこんな時間まで、頭から食べ物と吐くことが離れない。
水ですら怖くて吐いてしまうし、何からはじめればいいんだろう。
毎日朝からこんな時間まで、頭から食べ物と吐くことが離れない。
水ですら怖くて吐いてしまうし、何からはじめればいいんだろう。
冷蔵庫の中身と買い込んできた食品を飲み込む前にそのまま全て可燃ゴミに出してみる。
冷蔵庫の電源はきってしまう食品ストックを作らない。財布は小銭入れにかえる。
あれこれ考えずにまずは行動に移す。
一人暮らしかな？じゃなかったらごめんね。
冷蔵庫の電源はきってしまう食品ストックを作らない。財布は小銭入れにかえる。
あれこれ考えずにまずは行動に移す。
一人暮らしかな？じゃなかったらごめんね。
>>129
一度、食べられる量でいいからご飯を食べてみて。
その後、箸を置いて食器をかたづける。（食事の時間をきちんと決める）
最初は太るかも！って怖いけど、大丈夫だから少し消化されるまで、外を歩いたり吐けない環境に身を置く。
それを繰り返していると、段々と吐き衝動が減ってきました。
私もまだ卒業にはほど遠いけど、、
一度、食べられる量でいいからご飯を食べてみて。
その後、箸を置いて食器をかたづける。（食事の時間をきちんと決める）
最初は太るかも！って怖いけど、大丈夫だから少し消化されるまで、外を歩いたり吐けない環境に身を置く。
それを繰り返していると、段々と吐き衝動が減ってきました。
私もまだ卒業にはほど遠いけど、、
またやっちゃった。。。
吐きダコが痛い＞＜
吐きダコが痛い＞＜
>>130
二人で住んでるんですが、時間的にあわないので過食嘔吐してもばれないし、仕事のプレッシャーや精神的に疲れると気づいたら過食過食ひたすら吐いてしまって…
小銭入れは思い付きませんでした！
早速変えてみます
助言いただけて嬉しいです
>>131
ありがとうございます
吐きたくなくて今日は朝からなにも食べれなくて、先程サラダを少し食べました
怖くてドレッシングかけれなかったけど、絶対吐かないで明日はドレッシングもかけられるようにがんばります
二人で住んでるんですが、時間的にあわないので過食嘔吐してもばれないし、仕事のプレッシャーや精神的に疲れると気づいたら過食過食ひたすら吐いてしまって…
小銭入れは思い付きませんでした！
早速変えてみます
助言いただけて嬉しいです
>>131
ありがとうございます
吐きたくなくて今日は朝からなにも食べれなくて、先程サラダを少し食べました
怖くてドレッシングかけれなかったけど、絶対吐かないで明日はドレッシングもかけられるようにがんばります
過食してしまった…
吐かない！絶対吐かない吐かない吐かない
みんなはこういう時何をしたら落ち着きますか？
吐かない！絶対吐かない吐かない吐かない
みんなはこういう時何をしたら落ち着きますか？
130だよ!
実践してくれて嬉しいです。同居なら言った通りが無理だからこれならできそうっておもえた事から少しずつやればいいんだよ！お気に入りの小銭入れ探したりてね。私は小銭入れと銀行カードだけ持ち歩いてるけど不便しないよ
流行った断捨離にハマってキッチン整理してから意識せずに食欲が適量にできて痩せたよ!
ダンシャリアンのキッチンのブログとか参考にのぞいてみるのもいいよー
実践してくれて嬉しいです。同居なら言った通りが無理だからこれならできそうっておもえた事から少しずつやればいいんだよ！お気に入りの小銭入れ探したりてね。私は小銭入れと銀行カードだけ持ち歩いてるけど不便しないよ
流行った断捨離にハマってキッチン整理してから意識せずに食欲が適量にできて痩せたよ!
ダンシャリアンのキッチンのブログとか参考にのぞいてみるのもいいよー
テレビとパソコンとケーブルの埃取りをしています。
クローゼットの断捨離では痩せたら着るつもりだった服や昔のジャストサイズデニムとか変なこだわりで手放せずにいた服も値段にこだわらず思い切って処分しました。
着心地の良いジャストサイズで少し変動あっても着れる服だけが手元にあります。
キッチンは無料でもらったり100均アイテムはさよならしました。今はイッタラの食器を少しずつ自分にご褒美してますp(^^)q素敵な食器が増える度に家族に笑顔が増えます。
前は何でもどんぶりに犬のえさみたいに盛り付けて同じものばかり食べてたんだよ…。
着心地の良いジャストサイズで少し変動あっても着れる服だけが手元にあります。
キッチンは無料でもらったり100均アイテムはさよならしました。今はイッタラの食器を少しずつ自分にご褒美してますp(^^)q素敵な食器が増える度に家族に笑顔が増えます。
前は何でもどんぶりに犬のえさみたいに盛り付けて同じものばかり食べてたんだよ…。
今朝過食するってわかってた。大きなストレスのかかる用事があるから。
だから昨日は食料品行っても、甘いものは何ひとつ買わなかった。
最後に吐いてから一週間経ってる。
今、お腹いっぱいだけど吐かない。吐かなきゃいけないような甘いものや太るものは、食べてないんだから。
自分にそう言い聞かせてる。
だから昨日は食料品行っても、甘いものは何ひとつ買わなかった。
最後に吐いてから一週間経ってる。
今、お腹いっぱいだけど吐かない。吐かなきゃいけないような甘いものや太るものは、食べてないんだから。
自分にそう言い聞かせてる。
141 ：優しい名無しさん：2011/07/26(火) 06:17:06.39 ID:YzUMGiG7
今さっき過食衝動にかられ朝食食べた後、コンビニへ。でも過食嘔吐中、後の苦しみや辛さ、自責何度も思い出し葛藤し商品取っては戻し、耐えました。空腹じゃないのに脳が甘い物求めて辛かった。毎日葛藤中ゆっくり前進したいです。頑張った自分褒めていいかな…。
既出だけど、治すためには治すための知識が必要だと思う。
燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！
http://ameblo.jp/step-aya/
とか読んでみてね。
吐く事、栄養を摂らない事による
体・美容・生活へのダメージの怖さの方が、太る怖さより
もっともっと怖い事だと頭で理解する事って大事だと思う。
燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！
http://ameblo.jp/step-aya/
とか読んでみてね。
吐く事、栄養を摂らない事による
体・美容・生活へのダメージの怖さの方が、太る怖さより
もっともっと怖い事だと頭で理解する事って大事だと思う。
二人すごいです！つまづく事あってもきっと治せる！自分のペースで焦らなくて大丈夫だよー！
今は国産取れたての夏野菜の当たり引くとすっごくおいしいから興味がわいたら試してみてねー(^-^)私はアラサーになってやっと旬の魅力発見(^-^)夏野菜はローカロリーだしムクミ解消とか美容効果ある物多いから家族の倍食べちゃいます！
今は国産取れたての夏野菜の当たり引くとすっごくおいしいから興味がわいたら試してみてねー(^-^)私はアラサーになってやっと旬の魅力発見(^-^)夏野菜はローカロリーだしムクミ解消とか美容効果ある物多いから家族の倍食べちゃいます！
さっきサラダ食べました
吐かないって決めてよく噛んで味わって食べた
野菜ってこんなに甘かったんですね
今まで吐くことに捕われて、味なんて気にしてなかったってことに気づいて悲しくなった
今からいらないもの整理もします
吐かないって決めてよく噛んで味わって食べた
野菜ってこんなに甘かったんですね
今まで吐くことに捕われて、味なんて気にしてなかったってことに気づいて悲しくなった
今からいらないもの整理もします
146 ：優しい名無しさん：2011/07/26(火) 13:39:19.28 ID:YzUMGiG7
あのあと冷蔵庫にあるものでやってしまった。また失敗したけどまた頑張る。今まで野菜は沢山食べてたので美味しさはわかるよ。とりあえずスーパーのお弁当を数ヶ月ぶりに全部食べれた。スイッチ防いだけど、現状はきついな。
147 ：優しい名無しさん：2011/07/26(火) 15:30:34.24 ID:ZmRAiDYn
非過食、非嘔吐、42日達成！
頑張れ自分。
頑張れ自分。
過食嘔吐4年目
ようやく過食嘔吐我慢2日目
昼抜き
朝夜、普通に食べて
吐いてない
吐いちゃだめだ
吐いたら
治らない！
ようやく過食嘔吐我慢2日目
昼抜き
朝夜、普通に食べて
吐いてない
吐いちゃだめだ
吐いたら
治らない！
すごい、なんて言ってくれて、素直に嬉しい。
でも、頭の中は変わらず食べ物でいっぱいの時間が多いのだけれど…
またやってしまうかもしれないけど、頑張りたいと思った。ありがとう。
でも、頭の中は変わらず食べ物でいっぱいの時間が多いのだけれど…
またやってしまうかもしれないけど、頑張りたいと思った。ありがとう。
食べまくった…
きちんと三食食べたのにクッキーやら串団子やらアイス、チョコ、菓子パン、ドーナツなんて10個も
やっちゃダメって思ってたけどカロリー計算してみたら5000kcal程＼(^o^)／
何が原因なんだろうか
2週間過食嘔吐を我慢できたのに糸が切れてからここ10日間は食い散らかしてる…
しかし！吐いてたけど今日は吐かない
体重増加してて怖いけど戒めとしてさ
…戒めなんて言ってるうちは克服なんて無理か
自分を許して自分に優しくならなきゃね
きちんと三食食べたのにクッキーやら串団子やらアイス、チョコ、菓子パン、ドーナツなんて10個も
やっちゃダメって思ってたけどカロリー計算してみたら5000kcal程＼(^o^)／
何が原因なんだろうか
2週間過食嘔吐を我慢できたのに糸が切れてからここ10日間は食い散らかしてる…
しかし！吐いてたけど今日は吐かない
体重増加してて怖いけど戒めとしてさ
…戒めなんて言ってるうちは克服なんて無理か
自分を許して自分に優しくならなきゃね
皆さん凄い！
わたしも今日十数年ぶりに吐かなかった
朝昼晩全部サラダだけど初めて吐かなかった
明日の朝のためにバナナだけ買った！
怖いけど絶対吐かないで食べてやる！！
でもあまりに久しぶりなせいか胃が痛むし気持ち悪い…
負けないぞ！
わたしも今日十数年ぶりに吐かなかった
朝昼晩全部サラダだけど初めて吐かなかった
明日の朝のためにバナナだけ買った！
怖いけど絶対吐かないで食べてやる！！
でもあまりに久しぶりなせいか胃が痛むし気持ち悪い…
負けないぞ！
何か頑張って吐かなかった翌日のほうが逆に浮腫んでる
153 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 00:14:21.36 ID:W44O9rt6
なんか過食と拒食間違ってない
過食って大食いの事だよ
サラダだけ食べて吐かないで我慢できたってさ、
口に入れたものなら少量でも吐かないとダメってタイプで
拒食じゃあないの？？
過食って大食いの事だよ
サラダだけ食べて吐かないで我慢できたってさ、
口に入れたものなら少量でも吐かないとダメってタイプで
拒食じゃあないの？？
嘔吐すると過食嘔吐って決めてる人多いよね
ちょっと食べただけで吐くなら拒食だと思う
ちょっと食べただけで吐くなら拒食だと思う
卒業する過程ってストイックになりやすいけど自分の小さな成長を見逃さないで褒めてあげて下さいね!
3食サラダいいと思います!いろいろ急に食べると消化器官もビックリしちゃうからね(^-^)
やみくもに普通食じゃなくて今の自分の体調に合わせてえらんであげようね(^^)
初めは便秘対策もしたほうがいいです!個人的にラブレかなり押しです!カリウムも断トツだし顔がスッキリするので勝負日前とか必ず飲んでるよ(^-^)
3食サラダいいと思います!いろいろ急に食べると消化器官もビックリしちゃうからね(^-^)
やみくもに普通食じゃなくて今の自分の体調に合わせてえらんであげようね(^^)
初めは便秘対策もしたほうがいいです!個人的にラブレかなり押しです!カリウムも断トツだし顔がスッキリするので勝負日前とか必ず飲んでるよ(^-^)
毎日米１３合、蕎麦1200グラム、パスタ800グラム、肉、野菜、お菓子、パン七個～その他を詰め込むだけ詰め込んで吐いてまた詰め込んで～だったんですが、吐かないと決めてまずはサラダを食べたんですがわたしは拒食なんですかね？
ずっと過食嘔吐だと思ってたので場違いだったらすみませんでした
ずっと過食嘔吐だと思ってたので場違いだったらすみませんでした
誤解してしまう事もあるから誰も悪くないしみんなが誤解したわけじゃないよ!
いいレス続いてるからずっと苦しんでた人がやっとの一歩踏み出してるのかなぁって思った。
いいレス続いてるからずっと苦しんでた人がやっとの一歩踏み出してるのかなぁって思った。
158 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 03:49:11.65 ID:W44O9rt6
>>156は>>129の「水ですら怖くて吐いてしまうし」の人でしょう
嘔吐する切っ掛けは過食でも、現在の症状はどう見ても、
「口に入れたものなら少量でも吐かないとダメってタイプ」で拒食じゃん
場違いだと自覚するなら拒食スレにでもどうぞ
嘔吐する切っ掛けは過食でも、現在の症状はどう見ても、
「口に入れたものなら少量でも吐かないとダメってタイプ」で拒食じゃん
場違いだと自覚するなら拒食スレにでもどうぞ
普段過食したものを全部底まで吐ききるために大量に飲んでるので、水も胃液がでるまで吐ききらないと落ち着かないって意味です。
買い込むのも我慢して、過食も嘔吐もしないで、なんとか野菜だけは吐かないって決めて頑張ったんですが、拒食スレに行けとか違うとか言われると悲しいです
卒業したいだけなのに、やめたくて前に進みたくて書き込みしただけなのになんでそこまで言われなきゃいけないんですか？
買い込むのも我慢して、過食も嘔吐もしないで、なんとか野菜だけは吐かないって決めて頑張ったんですが、拒食スレに行けとか違うとか言われると悲しいです
卒業したいだけなのに、やめたくて前に進みたくて書き込みしただけなのになんでそこまで言われなきゃいけないんですか？
うーん…とりあえずおちついてみませんか…
今日も昨日の調子ですごせるといいですね(^-^)
今日も昨日の調子ですごせるといいですね(^-^)
161 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 07:31:33.07 ID:6Sfkcxa4
嘔吐止めて普通に３食にしたら一日で1.5キロ増えました。体重に自分の価値を重ねてた生活だったので自己存在や価値、自己評価がさらに低下し自分自身何も無くなった感覚に陥ってます。
162 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 07:32:42.75 ID:6Sfkcxa4
(一度に書けないので続き)でも過食嘔吐しません。太り自分を受け入れる我慢の限界になったら人生終わりにしたいです。弱いヘタレですみません。
>>159
みんな分かってるから大丈夫！
過食嘔吐やめたくて少ししか食べなかったんだよね。
全然スレ違いじゃないし、気にしない気にしない（*^^*）
>>162
太ってもウォーキング・ジョギングで痩せればいいよ。
今は心も体も休めて、太る自分を許して、ゆっくり治してあげてね。
みんな分かってるから大丈夫！
過食嘔吐やめたくて少ししか食べなかったんだよね。
全然スレ違いじゃないし、気にしない気にしない（*^^*）
>>162
太ってもウォーキング・ジョギングで痩せればいいよ。
今は心も体も休めて、太る自分を許して、ゆっくり治してあげてね。
>>161
自分もそうだったけど、単に胃に入れたものの重さだと思う
自分もそうだったけど、単に胃に入れたものの重さだと思う
165 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 08:40:06.70 ID:6ZWYEHAy
>>163,164
昨日も、夕食後ジョギング・ウォーキングしました。朝はエクササイズ（自宅）
のDVDを見て運動してました。
太る自分を許すまで、どれくらいの時間・年間かかるかわからないのが
本音と不安です。
胃に入ったものが消化されてないってことはないはずなんだけど。
夕食後経過１２時間口に入れてないから。
昨日も、夕食後ジョギング・ウォーキングしました。朝はエクササイズ（自宅）
のDVDを見て運動してました。
太る自分を許すまで、どれくらいの時間・年間かかるかわからないのが
本音と不安です。
胃に入ったものが消化されてないってことはないはずなんだけど。
夕食後経過１２時間口に入れてないから。
167 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 17:50:16.36 ID:6Sfkcxa4
夕飯食べ終わったらお腹きつくて吐いた。腹八分目がまだわからなくて過食嘔吐する気じゃなかったのに。普通の感覚戻るのどれくらいかかるかな？
私は１週間くらいだった気がする。でも体調や精神的な影響で腹八分目が分からなくなる事はあるよ、人間だから仕方ない。
過食やめたい人で、お酒飲む人は、なるべく控え目にした方がいいよ。アルコールが栄養素壊してしまうから。
過食やめたい人で、お酒飲む人は、なるべく控え目にした方がいいよ。アルコールが栄養素壊してしまうから。
169 ：優しい名無しさん：2011/07/27(水) 23:17:04.98 ID:mlcE20mI
http://utuchat.sakura.ne.jp/tea_neet_kenchan/chat.cgi
過食嘔吐に悩む人とかもここのチャットで知り合った。
なかなか面白いチャットだったよ。
メンヘル系で雰囲気も良かった。↑
過食嘔吐に悩む人とかもここのチャットで知り合った。
なかなか面白いチャットだったよ。
メンヘル系で雰囲気も良かった。↑
170 ：sage：2011/07/28(木) 06:32:25.53 ID:xDCNaAvT
165
最初に気持ちに変化があったのは2週間位だったと思います。
私は体重計好きじゃなくて生まれてこのかた健康診断以外乗りません。
数字って基準にしやすいけどただの数字だと思いますので。
カロリー計算はどんぶり勘定位にしますけどね！
すっごいマジメさんだから、運動頑張りすぎ注意ですね！
たまにはサボってお風呂でリラックスするだけでもウォーキング位カロリー消費しますよー
最初に気持ちに変化があったのは2週間位だったと思います。
私は体重計好きじゃなくて生まれてこのかた健康診断以外乗りません。
数字って基準にしやすいけどただの数字だと思いますので。
カロリー計算はどんぶり勘定位にしますけどね！
すっごいマジメさんだから、運動頑張りすぎ注意ですね！
たまにはサボってお風呂でリラックスするだけでもウォーキング位カロリー消費しますよー
色々調べますと、
過食嘔吐の人は【 低血糖症 】である可能性が高いという事が分かりました。
だから、低血糖症により過食嘔吐している場合、低血糖症の治療が有効であろうと思います。
■低血糖症まとめ＠wiki
http://www29.atwiki.jp/teikettoushou/
治療方法・食事療法など掲載されています。
・食事療法（血糖値の上昇･下降を緩やかに行わせることを目的とした食事）
http://www29.atwiki.jp/teikettoushou/pages/23.html
また、上のHPによると、
食事療法だけでも充分回復に至りますが、効率的な治療、早期回復、体調管理、栄養状態の把握などの面から
医療機関での診察を受けることが望ましい、とあります。
低血糖症が診断できる医療機関はこちら。
http://www29.atwiki.jp/teikettoushou/pages/12.html
「5時間糖負荷検査」という血液検査で低血糖症かどうか診断出来ます。
過食嘔吐の人は【 低血糖症 】である可能性が高いという事が分かりました。
だから、低血糖症により過食嘔吐している場合、低血糖症の治療が有効であろうと思います。
■低血糖症まとめ＠wiki
http://www29.atwiki.jp/teikettoushou/
治療方法・食事療法など掲載されています。
・食事療法（血糖値の上昇･下降を緩やかに行わせることを目的とした食事）
http://www29.atwiki.jp/teikettoushou/pages/23.html
また、上のHPによると、
食事療法だけでも充分回復に至りますが、効率的な治療、早期回復、体調管理、栄養状態の把握などの面から
医療機関での診察を受けることが望ましい、とあります。
低血糖症が診断できる医療機関はこちら。
http://www29.atwiki.jp/teikettoushou/pages/12.html
「5時間糖負荷検査」という血液検査で低血糖症かどうか診断出来ます。
2、3日に2回くらいの頻度で過食嘔吐してた。
5、6月頃になると、週2、3回にまで減らすことができた。
7月から突然厳しい糖質制限をした。それでも菓子パンやケーキが食べたくて、吐くならいいやと思い過食嘔吐するも、一週間に1回(か続けて2日)くらいまで減っていった。
運動も続けてるけど、過食嘔吐が一番ひどかった時より5キロ減った。肌が綺麗になった。
顔が小さくなった。今まで自分の顔は腫れていたものだったのだとわかった。
今も、最後に吐いてから6日目。吐く労力を想像すると、過食するのがちょっと面倒臭いと思えるようになった。
このままやめられるといいな。
でも外食に行けない。パスタとか、吐くこと前提にしか食べられない。大学の打ち上げにも飲み会にも、
高校の同窓会にも行けない。吐く時間ばかり気にしてイライラしてしまいそうで自分が怖い。みんなと一緒に楽しくお話したいのに。さみしい。
5、6月頃になると、週2、3回にまで減らすことができた。
7月から突然厳しい糖質制限をした。それでも菓子パンやケーキが食べたくて、吐くならいいやと思い過食嘔吐するも、一週間に1回(か続けて2日)くらいまで減っていった。
運動も続けてるけど、過食嘔吐が一番ひどかった時より5キロ減った。肌が綺麗になった。
顔が小さくなった。今まで自分の顔は腫れていたものだったのだとわかった。
今も、最後に吐いてから6日目。吐く労力を想像すると、過食するのがちょっと面倒臭いと思えるようになった。
このままやめられるといいな。
でも外食に行けない。パスタとか、吐くこと前提にしか食べられない。大学の打ち上げにも飲み会にも、
高校の同窓会にも行けない。吐く時間ばかり気にしてイライラしてしまいそうで自分が怖い。みんなと一緒に楽しくお話したいのに。さみしい。
>>172
そうですか。クズ人間なので死んで下さればありがたいです
そうですか。クズ人間なので死んで下さればありがたいです
174 ：優しい名無しさん：2011/08/02(火) 10:05:14.11 ID:L7p2fUb+
ww
>>172
もったいないなぁ。
人生の楽しい事を犠牲にしてまで痩せに固執するのはバカげてるよ。
ガリガリ＝綺麗じゃないよ。痩せすぎは限りなく老婆の姿に近いんだから。
脳みそも栄養不足で萎縮するし、生理も止まって女でも無くなるし。
5Kg痩せたんだったら＋5Kg増えたっていいじゃない。次の日で調整すれば、パスタだって吐かなくても大丈夫だよ。
顔色が悪くて暗いあなたより、友達と会って楽しく食べてお話しするあなたの方が、ずっと魅力的で綺麗なんだって事に気付いてね。
もったいないなぁ。
人生の楽しい事を犠牲にしてまで痩せに固執するのはバカげてるよ。
ガリガリ＝綺麗じゃないよ。痩せすぎは限りなく老婆の姿に近いんだから。
脳みそも栄養不足で萎縮するし、生理も止まって女でも無くなるし。
5Kg痩せたんだったら＋5Kg増えたっていいじゃない。次の日で調整すれば、パスタだって吐かなくても大丈夫だよ。
顔色が悪くて暗いあなたより、友達と会って楽しく食べてお話しするあなたの方が、ずっと魅力的で綺麗なんだって事に気付いてね。
吐くのめんどくさくなるの分かる
だからもう食べずにお風呂ゆっくり入って、
それでもイライラするなら民剤飲んで寝る
だからもう食べずにお風呂ゆっくり入って、
それでもイライラするなら民剤飲んで寝る
177 ：優しい名無しさん：2011/08/03(水) 09:32:17.75 ID:gwi6usFA
175
正論説いても無駄
綺麗になるために痩せたい訳じゃないから、摂食の人は。
とにかく痩せにしがみつきたいだけだから。
正論説いても無駄
綺麗になるために痩せたい訳じゃないから、摂食の人は。
とにかく痩せにしがみつきたいだけだから。
自分を体重で管理するのは仕方ないとして、下限～上限の幅を拡げて「健康」の範囲内で
治まるのを待てないのだろうか？
病院で見かける人は、栄養失調で衰弱とかしてるんだよね
精神薬でボーッとしちゃってるし
わたしは鬱が晴れてきたら、だいぶ楽になった
病院では世話になったのに申し訳ないが、会釈だけで済ませてもらう
治まるのを待てないのだろうか？
病院で見かける人は、栄養失調で衰弱とかしてるんだよね
精神薬でボーッとしちゃってるし
わたしは鬱が晴れてきたら、だいぶ楽になった
病院では世話になったのに申し訳ないが、会釈だけで済ませてもらう
図書館で勉強したり、できるだけ家に居ないようにする
頑張る
頑張る
意志の問題で治る病気ではないよね。
痩せへの固執や癖になると現実が分からないくらいずっと食べ吐きしてる。
いったんよくなってきたのにストレスでまた酷くなった。
痩せへの固執や癖になると現実が分からないくらいずっと食べ吐きしてる。
いったんよくなってきたのにストレスでまた酷くなった。
お酒飲むのやめたら
週に３回→週に１回と徐々に減ってきて一年経った今は過食衝動が無くなりました
あれだけ止めれなくて苦しんだのなんだったのか
週に３回→週に１回と徐々に減ってきて一年経った今は過食衝動が無くなりました
あれだけ止めれなくて苦しんだのなんだったのか
二ヶ月しないですんだのに、さっきしてしまった…
衝動に負けてしまったのが悔しい
けど五百円しないくらいの量だからまぁ前に比べればいいのかな
次は三ヶ月を目標に頑張る
絶対に治すんだ
衝動に負けてしまったのが悔しい
けど五百円しないくらいの量だからまぁ前に比べればいいのかな
次は三ヶ月を目標に頑張る
絶対に治すんだ
普通に食べるようになってから1ヶ月で10ｷﾛ太った…
同じような人いる？
苦しいけど頑張るしかないんだよね…
同じような人いる？
苦しいけど頑張るしかないんだよね…
最悪…
今日は朝からずっと食べ吐きしてる…今も食べまくってる
受験生なのにオワタ
明日は図書館行こう、食から離れる
今日は朝からずっと食べ吐きしてる…今も食べまくってる
受験生なのにオワタ
明日は図書館行こう、食から離れる
親がかなり太ってて、こってりした沢山の手料理を私に勧めてくる。
カショオ治したいから最初は必死で食べないよう拒否するんだけど「一口だけ」って馬鹿なこと考えて食べた途端スイッチオン
親の近くにいる限りカショオなんざいつまで経っても治らないことに嫌でも気付かされた
明日からはなるべく家にいないようにする…もうやだ
カショオ治したいから最初は必死で食べないよう拒否するんだけど「一口だけ」って馬鹿なこと考えて食べた途端スイッチオン
親の近くにいる限りカショオなんざいつまで経っても治らないことに嫌でも気付かされた
明日からはなるべく家にいないようにする…もうやだ
過食が続いてる
お金ないのに底無しで怖いよ…
10日に友達と会うから太りたくないけど、今過食した分は吐かないようにしてみる
お金ないのに底無しで怖いよ…
10日に友達と会うから太りたくないけど、今過食した分は吐かないようにしてみる
187 ：優しい名無しさん：2011/08/06(土) 09:55:08.58 ID:iBs8XhwA
他のスレで、孫がいるのに30年以上チューブで吐いてるっていう気チガイがいた。
ゾッとした。
絶対止めてやる。絶対にそんな風になりたくないから。
気付かせてくれたあのレスに感謝。
ゾッとした。
絶対止めてやる。絶対にそんな風になりたくないから。
気付かせてくれたあのレスに感謝。
>>188
ありがとう。
程々に食べられるようになりたいけど、カショオのせいか『適量』ってのが全く分からなくなってしまったorz
さつまいもや梨でも一口で１００カロリーくらいあるんじゃないかと怯えてて自分が情けない。
ゆっくり治していけたらいいな…
ありがとう。
程々に食べられるようになりたいけど、カショオのせいか『適量』ってのが全く分からなくなってしまったorz
さつまいもや梨でも一口で１００カロリーくらいあるんじゃないかと怯えてて自分が情けない。
ゆっくり治していけたらいいな…
ウェハース三枚だけ食べるつもりが、
結局、500カロリー近く食べてしまった・・・
吐きたいけど今朝は吐けなかったので
ウェハースを食べたカロリーを昼食と夕食で調整します・・・
こんにゃくも買いだめしてるから、なんとか
しのげるでしょう
結局、500カロリー近く食べてしまった・・・
吐きたいけど今朝は吐けなかったので
ウェハースを食べたカロリーを昼食と夕食で調整します・・・
こんにゃくも買いだめしてるから、なんとか
しのげるでしょう
今日は何とか持ちこたえた。明日も頑張りたいが月曜日に魔がさして何日もダラダラと過食嘔吐が続く…と言うパターンを崩したい！昼過ぎ頃が危うい時間帯なんだな。。。
192 ：優しい名無しさん：2011/08/08(月) 11:13:12.39 ID:xEe55toG
非嘔吐、45日達成。
今までの摂食人生で初の記録だ。
絶対更新、続けたい！がんばる！
今までの摂食人生で初の記録だ。
絶対更新、続けたい！がんばる！
>>191
私は朝と昼は少食で平気だけど、夕方になると過食が始まってしまう；
特にやばいのが夕食後のデザート。
いったんこれを食べると自我のコントロールができなくなって、
果てしなく食べちゃうよ･･･
>>193
今日も危なかった･･･
今日は夕食後はコンニャクとお茶のがぶ飲みでなんとか耐えました。
ポテチとかのスナック類は大袋は買わないで小袋の物が良いかも。
もうお菓子の買い貯めはしないことにする･･･
家にお菓子がたくさん有ると、有るだけ食べてしまい、結局吐いてしまうから恐い･･･
私は朝と昼は少食で平気だけど、夕方になると過食が始まってしまう；
特にやばいのが夕食後のデザート。
いったんこれを食べると自我のコントロールができなくなって、
果てしなく食べちゃうよ･･･
>>193
今日も危なかった･･･
今日は夕食後はコンニャクとお茶のがぶ飲みでなんとか耐えました。
ポテチとかのスナック類は大袋は買わないで小袋の物が良いかも。
もうお菓子の買い貯めはしないことにする･･･
家にお菓子がたくさん有ると、有るだけ食べてしまい、結局吐いてしまうから恐い･･･
>>195
習慣になってる場合ヤバイ時間帯ってあるよね！
頑張れたんだ。エライよ！
私は昼から負けました。。。何も食べない方が楽なんだけど、食べないと抜け出せないのは痛感してる。
だから昼御飯は食べて…吐かない。1日づつでも頑張る。
習慣になってる場合ヤバイ時間帯ってあるよね！
頑張れたんだ。エライよ！
私は昼から負けました。。。何も食べない方が楽なんだけど、食べないと抜け出せないのは痛感してる。
だから昼御飯は食べて…吐かない。1日づつでも頑張る。
197 ：優しい名無しさん：2011/08/09(火) 01:51:52.24 ID:+vf16J7J
今日、過食できるほどのものがなく、どんぶり1杯のごはんと
豆腐半丁しかなかった。
ごはんにお豆腐をのっけて、おかかとしょうゆをかけて食べて
みたら、なぜか吐かずに済んだしそれ以上食べなかった。
適量すぎて、うまく心と体のバランスとれたんだろうか。
豆腐半丁しかなかった。
ごはんにお豆腐をのっけて、おかかとしょうゆをかけて食べて
みたら、なぜか吐かずに済んだしそれ以上食べなかった。
適量すぎて、うまく心と体のバランスとれたんだろうか。
>>197
過食できるものがないってわかってたのと
たいしたカロリーじゃなくて脂質は低かったから
過食モードにならなかったんじゃないかな？
あと
ごはんをしっかり味わって食べたから脳がちゃんと満足感を感じたんじゃない？
その食事内容だと栄養不足でいずれは飢餓モードになって過食スイッチ入ると思うけど
吐かなくても平気だった感覚を忘れず嘔吐減るといいね
過食できるものがないってわかってたのと
たいしたカロリーじゃなくて脂質は低かったから
過食モードにならなかったんじゃないかな？
あと
ごはんをしっかり味わって食べたから脳がちゃんと満足感を感じたんじゃない？
その食事内容だと栄養不足でいずれは飢餓モードになって過食スイッチ入ると思うけど
吐かなくても平気だった感覚を忘れず嘔吐減るといいね
199 ：優しい名無しさん：2011/08/09(火) 11:20:24.65 ID:hZ7YxFL1
>194
192だけど、すごい嬉しかった。
ありがとう。今日も頑張るよ！
192だけど、すごい嬉しかった。
ありがとう。今日も頑張るよ！
200 ：優しい名無しさん：2011/08/09(火) 16:36:20.70 ID:TVvIErFS
欲望に負けて食い散らかしてゲボったヤツは書き込むなよ
他のヤツらの迷惑だ
他のヤツらの迷惑だ
四ヶ月吐いてない
過食は休み毎に繰り返して、それ以外で調整
最近食べたい衝動が半端ない…
普段は食べることが怖い
今我慢できなくて玉ねぎかぶりついた
最近毎日食べることしか考えてない
食べたいよー食べたいよー
でも吐きたくない
支離滅裂な文でごめんなさい
体重に縛られすぎてる…
過食は休み毎に繰り返して、それ以外で調整
最近食べたい衝動が半端ない…
普段は食べることが怖い
今我慢できなくて玉ねぎかぶりついた
最近毎日食べることしか考えてない
食べたいよー食べたいよー
でも吐きたくない
支離滅裂な文でごめんなさい
体重に縛られすぎてる…
普段もバランス良く食べるようにしないと、いつまでも治らないよー。
食べないと少しのカロリーで生きれるリバウンド体質の体になっちゃうし、ゲッソリやつれちゃったら何の為に痩せてるのかと。
こんな体だけじゃなく精神にまで悪影響のあるリスクのある方法より、
きちんと食べて運動で基礎代謝をあげてスタイルを良くする王道ダイエットをもういっかい見直してみて。
食べないと少しのカロリーで生きれるリバウンド体質の体になっちゃうし、ゲッソリやつれちゃったら何の為に痩せてるのかと。
こんな体だけじゃなく精神にまで悪影響のあるリスクのある方法より、
きちんと食べて運動で基礎代謝をあげてスタイルを良くする王道ダイエットをもういっかい見直してみて。
>>201
玉ねぎってけっこうカロリーあるんじゃなかったかな？
熱い味噌汁（約30カロリー）に七味唐辛子をどっさり入れて飲むと良いかも。
あと、お茶漬けの元（約15カロリー）に、ご飯は入れないで、お湯と七味唐辛子だけ入れて飲のむとか･･･
私の場合は色んなオカズに七味唐辛子をどっさりかけると何故か満腹感がます。
七味唐辛子は食欲増進の効果があるという人もいるから、人によって効果が違うかもしれないけど。
コンニャクや寒天ゼリーとかを買いだめしておくと良いかも。
夜にお腹が空いたら、コンニャクに塩コショウ＋七味唐辛子、マスタード、醤油＋わさびとか付けて食べてる。
冷やし中華のタレを付けても美味しいけど、ミリンのカロリーが気になるから止めた。
それから寒天ゼリーは食べすぎると弊害があるあら注意が必要みたい。
私の場合は普段はご飯よりもソバとソウメンとパスタがけっこう腹持ちが良かった。
ソバやパスタの小麦製品は消化が早いから個人差があるかもしれないけど。
パスタはミートソースとかのカロリーが高いから、塩コショウだけで食べてる。
ソウメンは夜に食べると太るみたいだから、朝か昼だけにしてる。
一応、三食合計で基礎代謝分は食べるようにはしてる。
玉ねぎってけっこうカロリーあるんじゃなかったかな？
熱い味噌汁（約30カロリー）に七味唐辛子をどっさり入れて飲むと良いかも。
あと、お茶漬けの元（約15カロリー）に、ご飯は入れないで、お湯と七味唐辛子だけ入れて飲のむとか･･･
私の場合は色んなオカズに七味唐辛子をどっさりかけると何故か満腹感がます。
七味唐辛子は食欲増進の効果があるという人もいるから、人によって効果が違うかもしれないけど。
コンニャクや寒天ゼリーとかを買いだめしておくと良いかも。
夜にお腹が空いたら、コンニャクに塩コショウ＋七味唐辛子、マスタード、醤油＋わさびとか付けて食べてる。
冷やし中華のタレを付けても美味しいけど、ミリンのカロリーが気になるから止めた。
それから寒天ゼリーは食べすぎると弊害があるあら注意が必要みたい。
私の場合は普段はご飯よりもソバとソウメンとパスタがけっこう腹持ちが良かった。
ソバやパスタの小麦製品は消化が早いから個人差があるかもしれないけど。
パスタはミートソースとかのカロリーが高いから、塩コショウだけで食べてる。
ソウメンは夜に食べると太るみたいだから、朝か昼だけにしてる。
一応、三食合計で基礎代謝分は食べるようにはしてる。
204 ：優しい名無しさん：2011/08/10(水) 10:01:51.80 ID:X4uTfBNK
玉ねぎはマイナスカロリー野菜じゃね？
夕飯のｵｶｽﾞにキャベツ1/4を煮て食べた。
温かいかしもっさりしてるから凄い満腹になるわｗ
温かいかしもっさりしてるから凄い満腹になるわｗ
唐辛子にもカロリーあるよ
カロリーにとらわれてるうちは治るの困難だと思うよ
>>202ありがとうございます
頭では分かっているんだけど、どうしても炭水化物が無理
一応三食は食べています
朝、昼野菜傷め
夜は揚げ物系
作るのが面倒だからお惣菜
休みだけは炭水化物解放
でも吐くのは嫌
でもイライラする自分が嫌
もう戻りたくない
愚痴すみません
頭では分かっているんだけど、どうしても炭水化物が無理
一応三食は食べています
朝、昼野菜傷め
夜は揚げ物系
作るのが面倒だからお惣菜
休みだけは炭水化物解放
でも吐くのは嫌
でもイライラする自分が嫌
もう戻りたくない
愚痴すみません
このスレは>>1にあるように、過食嘔吐を卒業したい、した人のスレ。
だから、過食も嘔吐も止められなくても、「卒業したいっ」って気持ちがあれば遠慮無く書き込んでいい所。
愚痴だってたまにはいいよね。
だってなかなかリアルでは誰にも相談出来ない事だもん。
そんでみんなで励まし合って、目指せ！卒業☆だよ。
だから、過食も嘔吐も止められなくても、「卒業したいっ」って気持ちがあれば遠慮無く書き込んでいい所。
愚痴だってたまにはいいよね。
だってなかなかリアルでは誰にも相談出来ない事だもん。
そんでみんなで励まし合って、目指せ！卒業☆だよ。
210 ：優しい名無しさん：2011/08/11(木) 00:41:03.32 ID:N5sythRJ
カロリー計算も、食べ合わせや低ＧＩも一切こだわり一度捨ててみて、体の声聴いて食べるのはどうかな？勇気出してやってみようと思うのですが。
211 ：優しい名無しさん：2011/08/11(木) 04:25:46.88 ID:8bSjIaJw
ゲボって愚痴たれるヘタレはマジでカンベン
212 ：優しい名無しさん：2011/08/11(木) 17:57:01.02 ID:Phib0B1b
次の日曜（14日）が来たら、
非嘔吐２ヶ月達成。
夫がよく辛抱した、祝いしようって
言ってくれて外食する予定。
でもこれが内心、不安でたまらない。
でも夫の優しさを裏切りたくないから
絶対帰っても吐かない。
非嘔吐２ヶ月達成。
夫がよく辛抱した、祝いしようって
言ってくれて外食する予定。
でもこれが内心、不安でたまらない。
でも夫の優しさを裏切りたくないから
絶対帰っても吐かない。
4か月吐いてない。誰かに認めてほしいお。
214 ：優しい名無しさん：2011/08/11(木) 22:55:49.66 ID:N5sythRJ
吐かないコツ・思考・ポイントある？
>>175
>>172です。正面から意見を下さるように感じて、嬉しかったです。
誰にも言えない気持ちなので…。
悩んでいましたが、次回の同窓会は出席することに決めました。
後で吐いてしまうかもしれないけれど、人と会話の溢れた食事の経験をしたい。
食事の本来の概念をその時だけでも感じてみたい。
因みにガリガリというほどの体型ではないので、適度に締まった筋肉のせいか元気で活動的な子に思われがちです。
ずっと吐かないですんだのに、三日前から再発。連日やってしまったけど、
やっと今日食い止められた…。顔が腫れてる。また頑張る。
>>172です。正面から意見を下さるように感じて、嬉しかったです。
誰にも言えない気持ちなので…。
悩んでいましたが、次回の同窓会は出席することに決めました。
後で吐いてしまうかもしれないけれど、人と会話の溢れた食事の経験をしたい。
食事の本来の概念をその時だけでも感じてみたい。
因みにガリガリというほどの体型ではないので、適度に締まった筋肉のせいか元気で活動的な子に思われがちです。
ずっと吐かないですんだのに、三日前から再発。連日やってしまったけど、
やっと今日食い止められた…。顔が腫れてる。また頑張る。
216 ：優しい名無しさん：2011/08/12(金) 04:45:34.35 ID:uBr5rkwc
>>214
低カロリーでカラダに残しても太らないモノで
嘔吐の衝動を軽減するぐらいしかないんじゃない
久々にスレ見たけど、１年半嘔吐してないです
最近では過食嘔吐だったコトすら忘れてるレベルかも
仕事の人間関係が原因だったせいか
その会社辞めたら、嘔吐しなくなった
低カロリーでカラダに残しても太らないモノで
嘔吐の衝動を軽減するぐらいしかないんじゃない
久々にスレ見たけど、１年半嘔吐してないです
最近では過食嘔吐だったコトすら忘れてるレベルかも
仕事の人間関係が原因だったせいか
その会社辞めたら、嘔吐しなくなった
一生吐き続けるなんてムリだからね
辞めるなら早い方がいいよ
取り返しつかない体になる前に
辞めるなら早い方がいいよ
取り返しつかない体になる前に
取り返しのつかない身体って、どんな身体？
何年くらいでそうなっちゃうの？
何年くらいでそうなっちゃうの？
自分は
甲状せん機能低下 リウマチ ヘルニア 食道潰瘍 胃潰瘍...
果てに 癌になり
激痛で座る事も出来ない寝たきりの体になり5年目です
甲状せん機能低下 リウマチ ヘルニア 食道潰瘍 胃潰瘍...
果てに 癌になり
激痛で座る事も出来ない寝たきりの体になり5年目です
>>221さん
お辛い中激白ありがとうございます。
そのような様々な病気になると聞いて衝撃を受けています。
あなたの体験談がここの人の辞めるきっかけになるかもしれない、と思いました。
過食嘔吐は何年ぐらいされていたのですか？
お辛い中激白ありがとうございます。
そのような様々な病気になると聞いて衝撃を受けています。
あなたの体験談がここの人の辞めるきっかけになるかもしれない、と思いました。
過食嘔吐は何年ぐらいされていたのですか？
14から摂食になり
嘔吐を覚えたのは20を過ぎてから。
どうしても辞めたくて自力で辞めましたが既に体はボロボロでした。
因みに糖尿病もです。
現在41ですが
体の激痛も限界で、 生きている事が本当に辛い。
20で家を出て、一人で生きてきましたが癌になった今でさえ身内には一切手を差し延べて貰えず病と一人で闘っています。
生活は働いていた時の貯金でしています。
嘔吐を覚えたのは20を過ぎてから。
どうしても辞めたくて自力で辞めましたが既に体はボロボロでした。
因みに糖尿病もです。
現在41ですが
体の激痛も限界で、 生きている事が本当に辛い。
20で家を出て、一人で生きてきましたが癌になった今でさえ身内には一切手を差し延べて貰えず病と一人で闘っています。
生活は働いていた時の貯金でしています。
224 ：優しい名無しさん：2011/08/13(土) 03:44:03.94 ID:bHba1Crm
言えるのなら原発巣とステージは？
>>223
とても辛い事なのに、お答えくださってありがとうございます。
どうか223さんが救われますように。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/seikatsuhogo/seikatuhogo.html
とても辛い事なのに、お答えくださってありがとうございます。
どうか223さんが救われますように。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/seikatsuhogo/seikatuhogo.html
>>227
ありがとう。体型をあきらめたり、食べてはいけないものを
つくるのをあきらめたりと、色々あきらめたら自然と過食嘔吐はとまってました。
そのうち忘れられるように、引き続きまったり毎日を過ごそうと思います。
ありがとう。体型をあきらめたり、食べてはいけないものを
つくるのをあきらめたりと、色々あきらめたら自然と過食嘔吐はとまってました。
そのうち忘れられるように、引き続きまったり毎日を過ごそうと思います。
229 ：優しい名無しさん：2011/08/15(月) 14:56:37.82 ID:Kley68XU
>227
212です。優しい言葉をかけてくれて
本当にありがとう。夜遅くに食べると不安になるから
５時ぐらいに、しゃぶしゃぶに夫が連れて行ってくれました。
腹９分目ぐらいに食べて、お酒もデザートも我慢して、
当然、一切は吐かなかった。下剤も使ってない。
本当に優しい励まし、エール、ありがとう。
また祝ってもらえるよう、努力を続けるから
どうか、応援しててください。
>213さんも、４ヶ月達成なんて、本当に
努力のたまもの。尊敬です。少なくとも
私は、あなたの努力、すごいと思ってます。
後に続けるよう、私も頑張ります。
212です。優しい言葉をかけてくれて
本当にありがとう。夜遅くに食べると不安になるから
５時ぐらいに、しゃぶしゃぶに夫が連れて行ってくれました。
腹９分目ぐらいに食べて、お酒もデザートも我慢して、
当然、一切は吐かなかった。下剤も使ってない。
本当に優しい励まし、エール、ありがとう。
また祝ってもらえるよう、努力を続けるから
どうか、応援しててください。
>213さんも、４ヶ月達成なんて、本当に
努力のたまもの。尊敬です。少なくとも
私は、あなたの努力、すごいと思ってます。
後に続けるよう、私も頑張ります。
>>229
すごい！心から貴女を讃える気持ちです！
応援しています。
でも、あまりプレッシャーに感じすぎないで、貴女のペースで
焦らず頑張ってください。
わたしは今日身内の外食から離脱します…見ていると食べたくなってしまうので。
すごい！心から貴女を讃える気持ちです！
応援しています。
でも、あまりプレッシャーに感じすぎないで、貴女のペースで
焦らず頑張ってください。
わたしは今日身内の外食から離脱します…見ていると食べたくなってしまうので。
まず、明日１日だけでもやめるんだ
頑張ろう
頑張ろう
232 ：優しい名無しさん：2011/08/16(火) 00:25:43.79 ID:xx57Vpc3
233 ：優しい名無しさん：2011/08/17(水) 03:56:44.47 ID:5YhNHLMs
ガチで止める気無いヤツは出てってくれ
傷の舐めあいしてジャレてる場じゃねえよ
傷の舐めあいしてジャレてる場じゃねえよ
>>233
衝動に負けちゃった人に、来るなっていうのは違うと思う。
過食嘔吐は、辞めようと思っても、すぐスパッと辞められるものじゃないんだ。
本気で辞めたいんだけど、本能の方が強いから衝動に負けてしまう事もあると思う。
その後悔や自責の念をどうか分かってあげてほしい。
最初は「辞めよう、頑張ろう」っていう一歩からみんな始めるんだよ。
衝動に負けちゃった人に、来るなっていうのは違うと思う。
過食嘔吐は、辞めようと思っても、すぐスパッと辞められるものじゃないんだ。
本気で辞めたいんだけど、本能の方が強いから衝動に負けてしまう事もあると思う。
その後悔や自責の念をどうか分かってあげてほしい。
最初は「辞めよう、頑張ろう」っていう一歩からみんな始めるんだよ。
最初は週一我慢から次は二、三日我慢というふうに
徐々に回数の間隔広げていって、今現在過食嘔吐なしで約一年経ちます。
途中何度も衝動が来て、自分じゃ無理なのかとも思ったけど
遅々としたペースで何とかここまで来ました。
止めるにしても自分のペースってあると思う。
我慢できなかった時に、このスレに書き込むことで不安が和らぐ人だっているんだから
それを安易に責めるのは違う気がします。
徐々に回数の間隔広げていって、今現在過食嘔吐なしで約一年経ちます。
途中何度も衝動が来て、自分じゃ無理なのかとも思ったけど
遅々としたペースで何とかここまで来ました。
止めるにしても自分のペースってあると思う。
我慢できなかった時に、このスレに書き込むことで不安が和らぐ人だっているんだから
それを安易に責めるのは違う気がします。
子供居る人いますか？14から拒食→過食→過食嘔吐で31です。子供産んだのに続いてて最悪なので卒業します！
産後余計ひどくなって、一日4Rくらい、そろそろお金もやばいです。
赤ちゃんとの大切な一日一日を無駄にしている...
がんばります
産後余計ひどくなって、一日4Rくらい、そろそろお金もやばいです。
赤ちゃんとの大切な一日一日を無駄にしている...
がんばります
自暴自棄になっていて、毎日高カロリーなものを食べては吐き食べては吐きを何回も繰り返してしまっています。
寂しさを食で晴らそうとしていて、たまに目が覚めた瞬間キッチンに行って意識のないまま詰め込んでたり…。
もうこんな生活やめたいです。
ですが、何から始めればいいかわかりません。
ある本で体の声を聴くことが大事と書いてあったんですが、今体が栄養を欲しているかとかの体の声がわからない状態で…。
よかったら克服に向けて頑張っているみなさんからのアドバイスが欲しいです。
寂しさを食で晴らそうとしていて、たまに目が覚めた瞬間キッチンに行って意識のないまま詰め込んでたり…。
もうこんな生活やめたいです。
ですが、何から始めればいいかわかりません。
ある本で体の声を聴くことが大事と書いてあったんですが、今体が栄養を欲しているかとかの体の声がわからない状態で…。
よかったら克服に向けて頑張っているみなさんからのアドバイスが欲しいです。
痩せたいよ
誰か私を励まして
誰か私を励まして
240 ：優しい名無しさん：2011/08/19(金) 17:23:21.24 ID:TWED6PLa
止める気無いヤツは来なくていい、やる気のあるヤツだけ残れ！
学校の先生ならこう指導すると思う。
学校の先生ならこう指導すると思う。
今までにカショオし過ぎたからか、過食しなくても吐くようになってしまった
食道の弁が機能しないというか……
こうゆう風になった方いらっしゃいませんか？
あ、でも全部完吐きできてるわけじゃないんでそんなにガリガリではないです。でも吐くのを辞めたいのです…
食道の弁が機能しないというか……
こうゆう風になった方いらっしゃいませんか？
あ、でも全部完吐きできてるわけじゃないんでそんなにガリガリではないです。でも吐くのを辞めたいのです…
痩せたい
244 ：優しい名無しさん：2011/08/20(土) 03:14:38.39 ID:Vsamkm8H
食ったら動けよw
245 ：優しい名無しさん：2011/08/20(土) 08:03:46.07 ID:TqPdSRGh
「こうゆう」ｗ
247 ：優しい名無しさん：2011/08/21(日) 04:05:33.85 ID:AjyWLo1E
だからここだけは健全なスレにしたい
一向に辞める気無くて顔出すヤツ排除したい
一向に辞める気無くて顔出すヤツ排除したい
>>246
レスありがとうございます
そうですよね…長い間吐き続けてたから無理にでもやめるしかないとはわかってるのですが…
やめるには中身が上がってきたときも無理矢理飲み込む、というか抑えるしかないんでしょうか……
レスありがとうございます
そうですよね…長い間吐き続けてたから無理にでもやめるしかないとはわかってるのですが…
やめるには中身が上がってきたときも無理矢理飲み込む、というか抑えるしかないんでしょうか……
三年前治った…と見せかけて
ストレスや体調わるいと
たまに再発する。
昔みたいに薬飲んだり発狂したり
普通の生活できないほどじゃないけど、
最近また過食が酷い
ちなみに病気治って、過食系のスレを
昨日から久しぶりに見てる
懐かしいな
三年くらいお世話になった
ストレスや体調わるいと
たまに再発する。
昔みたいに薬飲んだり発狂したり
普通の生活できないほどじゃないけど、
最近また過食が酷い
ちなみに病気治って、過食系のスレを
昨日から久しぶりに見てる
懐かしいな
三年くらいお世話になった
もう辞めたい。一人だとまた戻りそうだからごく身近な周りにはｶｼｮｵを話そうと思うんだけど、理解してもらうのにいいサイトとかないかな?
拒食から過食嘔吐になり半年です。
過食嘔吐のために入院までしました。一日5回くらい吐いてました。
退院してしばらく落ち着いていたのに今月になって毎日三回過食嘔吐してます。
本当に甘えでしかないと思う。
家族や友人のためにも絶対に治します。
過食嘔吐のために入院までしました。一日5回くらい吐いてました。
退院してしばらく落ち着いていたのに今月になって毎日三回過食嘔吐してます。
本当に甘えでしかないと思う。
家族や友人のためにも絶対に治します。
253 ：優しい名無しさん：2011/08/22(月) 16:33:51.13 ID:m229t37/
本当に脳が甘いもの求めて理性失う時過食嘔吐があります。皆さんは脳が甘いもの求めて理性失い過食嘔吐に走ったことありますか？それを治した人・途中の人アドレスお願いします。
>>236ですが、金曜の午後から旦那実家に行くことになりました。今までやらずに過ごせています。
義母が女として張り合ってきて、沢山食べろとか体重何キロ？とか聞いてくるのと、揚げ物ばかり出されるので気が狂いそうでした。
土日は1日一つ、お菓子をチューイングしちゃったけど…
食べて治すスレ見て頑張って普通に食べてみました。
いつも吐きやすいアイスを大量に食べてるせいで、一つでも吐いてたけど、今日はちゃんとおやつとして胃に収めたまま5時間経ちました。
今帰りの車の中です。頑張ります。
義母が女として張り合ってきて、沢山食べろとか体重何キロ？とか聞いてくるのと、揚げ物ばかり出されるので気が狂いそうでした。
土日は1日一つ、お菓子をチューイングしちゃったけど…
食べて治すスレ見て頑張って普通に食べてみました。
いつも吐きやすいアイスを大量に食べてるせいで、一つでも吐いてたけど、今日はちゃんとおやつとして胃に収めたまま5時間経ちました。
今帰りの車の中です。頑張ります。
4日間我慢できたのに、今日やっちゃったよ。
もうしません、許してください。許してください。
もうしません、許してください。許してください。
もう決めた決めた！
体重計乗らない！ 三食きちんと食べる！
嘔吐しない！！
体重計乗らない！ 三食きちんと食べる！
嘔吐しない！！
吐かない！
もうとにかくこれだけが目標！
もうとにかくこれだけが目標！
262 ：優しい名無しさん：2011/08/26(金) 11:18:34.18 ID:jZ9VBd9m
>>258です。昨日過食して吐ききらず寝て、今朝１ｋｇ増。って計っちゃったんだけど。
腰周りが急激に肉ついたので痛いです。痛くて自暴自棄になってやっちゃいそうだけど踏ん張る。
朝食はミニ冷やし中華とおにぎり。過食ナシ！
寝坊してさっき食べました。昼もきちんと食べるぞー
腰周りが急激に肉ついたので痛いです。痛くて自暴自棄になってやっちゃいそうだけど踏ん張る。
朝食はミニ冷やし中華とおにぎり。過食ナシ！
寝坊してさっき食べました。昼もきちんと食べるぞー
264 ：優しい名無しさん：2011/08/27(土) 02:49:18.36 ID:njeKdoRV
止める気無いヤツは来るな！
二年間毎朝過食嘔吐してました。
やめようと決意し、たくさんテンプレのサイトをみて勉強して今日の朝ごはん無事普通の量で満足することできました。お腹も落ち着いてます。太るかもしれないけどこのまま毎日続けます!!がんばるぞ!!
やめようと決意し、たくさんテンプレのサイトをみて勉強して今日の朝ごはん無事普通の量で満足することできました。お腹も落ち着いてます。太るかもしれないけどこのまま毎日続けます!!がんばるぞ!!
拒食→過食嘔吐を２０年間繰り返していました
最近不整脈、貧血が酷くなり
カショオ後倒れることが多くなって…
やめたい、でも太るのが怖い！でも過食しちゃって
仕方なく嘔吐するが、心臓バクバク
でももう身体が限界で、何とかやめたいと思っていた所
このスレにてウェイ・ダウン法を知り
今、２週間吐かずにいます
太りも痩せもしないけど、メンタル的にとても楽です
このままやめられそうです
このスレに本当に感謝しています
本当にありがとう！そして卒業できるよう頑張る！
最近不整脈、貧血が酷くなり
カショオ後倒れることが多くなって…
やめたい、でも太るのが怖い！でも過食しちゃって
仕方なく嘔吐するが、心臓バクバク
でももう身体が限界で、何とかやめたいと思っていた所
このスレにてウェイ・ダウン法を知り
今、２週間吐かずにいます
太りも痩せもしないけど、メンタル的にとても楽です
このままやめられそうです
このスレに本当に感謝しています
本当にありがとう！そして卒業できるよう頑張る！
辞めたい辞めたい辞めたい！
過食嘔吐しても痩せないし太るし苦しいし最悪です。
負けたくない。もう涙が枯れるくらい何度も何度も泣いた。今度こそ頑張ります。
過食嘔吐しても痩せないし太るし苦しいし最悪です。
負けたくない。もう涙が枯れるくらい何度も何度も泣いた。今度こそ頑張ります。
僕ちんは、今日はカショオしなかったぜぇｗｗ
頑張ったｗｗ
>>265がんばれｗ
>>266がんばれｗ
>>267がんばれｗ
>>264あんたは止める気あるのに、いつまでこのスレにいるんだよｗｗ
さっさと卒業しなさいｗｗ
頑張ったｗｗ
>>265がんばれｗ
>>266がんばれｗ
>>267がんばれｗ
>>264あんたは止める気あるのに、いつまでこのスレにいるんだよｗｗ
さっさと卒業しなさいｗｗ
ウェイ・ダウン法試したいけど学校があるから出来ないんだよね
やってみたいな
もう睡眠時間削って過食して吐いて運動するのつかれたよ…
でも今も過食してしまった、6時起きだからろくに寝られない
もう止めたい、辛い
やってみたいな
もう睡眠時間削って過食して吐いて運動するのつかれたよ…
でも今も過食してしまった、6時起きだからろくに寝られない
もう止めたい、辛い
夜更かしはよくないね…
おなか減ってるのに我慢しなくちゃならないのがストレス。
普通に食べても吐きたくなる。
おなか減ってるのに我慢しなくちゃならないのがストレス。
普通に食べても吐きたくなる。
もう家族に隠れて吐いてみじめな気分になるのは嫌だ！
食べ過ぎたら翌日セーブして運動する！
カロリー表示を怖がらない！
絶対に治す！！
食べ過ぎたら翌日セーブして運動する！
カロリー表示を怖がらない！
絶対に治す！！
戒めに書く
カップ焼きそば大盛１個、アイス２個、食パン２枚、おにぎり２個食べた。
でも、吐かない。
私が食べたものが私を作る。それが例えば脂肪でも、受け入れなきゃ
それから、いいよって許す。外の空気をたくさん吸い込んで、歩いて、少しずつ元に戻せばいい
大丈夫、大丈夫
カップ焼きそば大盛１個、アイス２個、食パン２枚、おにぎり２個食べた。
でも、吐かない。
私が食べたものが私を作る。それが例えば脂肪でも、受け入れなきゃ
それから、いいよって許す。外の空気をたくさん吸い込んで、歩いて、少しずつ元に戻せばいい
大丈夫、大丈夫
暇だと食べそうなので今から歩いてくる。
どんなに時間かかっても、絶対にやめてやる。世界一魅力的な女性になるには、過食嘔吐なんてあってはならない。過去には必要でも、これからは必要ない。絶対に、だよ。絶対にやめてやる。
>>275
ありがとう！
土日に予定があるので今日はほとんどカロリーの無いもので過ごそうと思ったけど良くないですね。アドバイス通りきちんと食べる事にしました。
275さんも戻せたんですもんね。やる気が出ました。普通量食べて、意識的に運動を続けてみます
ありがとう！
土日に予定があるので今日はほとんどカロリーの無いもので過ごそうと思ったけど良くないですね。アドバイス通りきちんと食べる事にしました。
275さんも戻せたんですもんね。やる気が出ました。普通量食べて、意識的に運動を続けてみます
吐かないようにして、１日の摂取カロリーも守って、運動もきちんとして早一週間
体重計に乗る度に体重が増えてて恐ろしくて仕方ない
体脂肪は減ってるけどどうしても体重に目が行ってしまう
発狂しそう
体重計に乗る度に体重が増えてて恐ろしくて仕方ない
体脂肪は減ってるけどどうしても体重に目が行ってしまう
発狂しそう
今日は嘔吐我慢できた！
―すごい！がんばっだたね！
―ありがとう！このままがんばる！
吐いちゃった・・
―大丈夫だよ！無理しないて！
―ありがとう！嬉しい！また明日からがんばる！
延々とこの繰り返し・・異常だと思わないか？
何をどのようにがんばれば治るのか？
誰も具体的に触れようとしない気持ち悪さ
ぬるい自己肯定の馴れ合いの先にあるものは何・・？
10分でもいい、よーく考えてみよう
最後に衝撃的な事実を・・
―治癒に向かいつつある（あるいはほぼ完治した）人は黙ってこのスレを立ち去っています
―すごい！がんばっだたね！
―ありがとう！このままがんばる！
吐いちゃった・・
―大丈夫だよ！無理しないて！
―ありがとう！嬉しい！また明日からがんばる！
延々とこの繰り返し・・異常だと思わないか？
何をどのようにがんばれば治るのか？
誰も具体的に触れようとしない気持ち悪さ
ぬるい自己肯定の馴れ合いの先にあるものは何・・？
10分でもいい、よーく考えてみよう
最後に衝撃的な事実を・・
―治癒に向かいつつある（あるいはほぼ完治した）人は黙ってこのスレを立ち去っています
279 ：優しい名無しさん：2011/09/02(金) 03:31:44.55 ID:wtlslC4N
止める気ねえヤツは来るな
>>277
体重に目がいってしまう気持ちわかるな
277さんが痩せ･普通･それ以上かはわからないけど、体脂肪減ってるなら大丈夫だよ。あとはマッサージして筋肉の張りを改善してからパーツを採寸すると(むくみ込みで計りたくないからねｗ)サイズダウンしてたりするよ。
大丈夫大丈夫。
あと生理前は増えるけど目をつぶる。すぐ戻るから安心して。終われば痩せ期!
体重に目がいってしまう気持ちわかるな
277さんが痩せ･普通･それ以上かはわからないけど、体脂肪減ってるなら大丈夫だよ。あとはマッサージして筋肉の張りを改善してからパーツを採寸すると(むくみ込みで計りたくないからねｗ)サイズダウンしてたりするよ。
大丈夫大丈夫。
あと生理前は増えるけど目をつぶる。すぐ戻るから安心して。終われば痩せ期!
あ、女性前提で書いてしまった…
男性ならごめん。
ついでだけど、体脂肪から筋肉量割り出すとそりゃ重くなるな!って納得できるよ。基礎代謝量を家賃収入(何もしなくても稼げる)だと思って、筋肉増える→マンション改築、将来安泰とか何とか考えるようにしてる。
長々ごめん
男性ならごめん。
ついでだけど、体脂肪から筋肉量割り出すとそりゃ重くなるな!って納得できるよ。基礎代謝量を家賃収入(何もしなくても稼げる)だと思って、筋肉増える→マンション改築、将来安泰とか何とか考えるようにしてる。
長々ごめん
>>276
摂取するのがカロリーが無いものばかりだと、
体が飢餓状態になって過食衝動⇒吐くの悪循環の繰り返し。
たんぱく質は綺麗なお肌やツヤツヤの髪、脂肪を燃焼させる筋肉を生成するのにとっても必要なもの。
ご飯も野菜もお肉もバランス良く三食食べて、元気があるナイスバディを目指しましょう。
あと、運動のしすぎも低血糖を引き起こして過食衝動を起こすから、しすぎは良くないです。
無理なくほどほどにね。
摂取するのがカロリーが無いものばかりだと、
体が飢餓状態になって過食衝動⇒吐くの悪循環の繰り返し。
たんぱく質は綺麗なお肌やツヤツヤの髪、脂肪を燃焼させる筋肉を生成するのにとっても必要なもの。
ご飯も野菜もお肉もバランス良く三食食べて、元気があるナイスバディを目指しましょう。
あと、運動のしすぎも低血糖を引き起こして過食衝動を起こすから、しすぎは良くないです。
無理なくほどほどにね。
283 ：優しい名無しさん：2011/09/02(金) 14:07:20.65 ID:/xko4pMB
嘔吐やめて２ヶ月半。
体重、１キロしか減ってなくて
こんなの誤差や、と思ってるのに
「痩せた？」と時々言われる。
顔の浮腫みがとれたんだな。
頑張ってこのまま嘔吐、卒業したい。
体重、１キロしか減ってなくて
こんなの誤差や、と思ってるのに
「痩せた？」と時々言われる。
顔の浮腫みがとれたんだな。
頑張ってこのまま嘔吐、卒業したい。
>>280
ありがとう。ちなみに女で合ってます。
きちんと食べるとここまで急に体重が増える(２～３キロ)ものなのかと凄く恐れてた。
けど栄養摂取し始めたら今まで微動だにしなかった(むしろ増えてた)体脂肪がゆっくり落ちてってるし、身体もむくみが取れてすっきりしてきてようやく気付けた。
体重が減っても肝心の体脂肪が減らなきゃ意味無いよね。
ダイエットは長い目で継続して、嘔吐して逃げるなんてことももうやめる。
本当にどうもありがとう。
がんばります！
ありがとう。ちなみに女で合ってます。
きちんと食べるとここまで急に体重が増える(２～３キロ)ものなのかと凄く恐れてた。
けど栄養摂取し始めたら今まで微動だにしなかった(むしろ増えてた)体脂肪がゆっくり落ちてってるし、身体もむくみが取れてすっきりしてきてようやく気付けた。
体重が減っても肝心の体脂肪が減らなきゃ意味無いよね。
ダイエットは長い目で継続して、嘔吐して逃げるなんてことももうやめる。
本当にどうもありがとう。
がんばります！
285 ：優しい名無しさん：2011/09/03(土) 03:34:16.09 ID:YWMTTnM6
君はいい子だね、陰ながら応援してます。
はじめまして。
過食嘔吐なって
まだ半年程です。
最初は体重も減り
ストレス発散にもり
嬉しかったのですが
痩せていく身体を心配する旦那や身内がいます。
子供も二人います。
今まで自分の事しか見えず自分勝手な行動をしてました。
旦那、子供の為にも
本当にやめたいです。
みなさん辞めようと決心して
最初どんな食事をはじめましたか？
私はお米よりパンが好きな人間で
特にフランスパンやベーグルといった
小麦の味がする歯ごたえがいいパンが好きです。
パンは太るとよく言いますが
やはりパンはよくないでしょうか？
過食嘔吐はやめたい。
けど太りたくない。
葛藤です。
過食嘔吐をやめて
ダイエットをしている方はどんな食事をしているのか
差し支えなければ教えて頂きたいです。
恥ずかしい話し
もう普通の食事が分からないんです。
よろしくお願いします。
過食嘔吐なって
まだ半年程です。
最初は体重も減り
ストレス発散にもり
嬉しかったのですが
痩せていく身体を心配する旦那や身内がいます。
子供も二人います。
今まで自分の事しか見えず自分勝手な行動をしてました。
旦那、子供の為にも
本当にやめたいです。
みなさん辞めようと決心して
最初どんな食事をはじめましたか？
私はお米よりパンが好きな人間で
特にフランスパンやベーグルといった
小麦の味がする歯ごたえがいいパンが好きです。
パンは太るとよく言いますが
やはりパンはよくないでしょうか？
過食嘔吐はやめたい。
けど太りたくない。
葛藤です。
過食嘔吐をやめて
ダイエットをしている方はどんな食事をしているのか
差し支えなければ教えて頂きたいです。
恥ずかしい話し
もう普通の食事が分からないんです。
よろしくお願いします。
>>287
私もパンが好きだからよく分かります。
パンより確かにお米の方がダイエット的には良いですが、無理にお米にする必要性は無いです。
大事なのはその時に自分が『本当に食べたいもの』を『適量』食べること。
適量というのは、一般的な適量では無く『過食に走らない程度で、自分が満足する量』という意味の適量です。
パンはドイツパンなんかどうでしょう？
他には噛みごたえがあるパンはよく噛むことで満腹中枢が刺激されるので少量で済みます。＋あたたかいスープ＋サラダとか。
しかし過食嘔吐をしていると最初は満腹感や、自分の適量が分からないです（私がそうでした）
なので食べる順番をサラダ→スープ→パンにしたりと多少工夫をしてみて下さい。
量はフランスパンなら３分の１、食パンなら８枚切りを２枚、ベーグルなら１～２個くらいでしょうか。
この量を食べた後にまだ食べ足りないかも？と思ったら少量ずつ、スープかサラダと一緒におかわりして下さい。
食べる量やカロリー、太る心配をしながら食べるよりも「美味しい！幸せ！」とよく味わってゆっくり食べることが一番大事です！
あと、食べ始めると初めは数日で数キロ程太ります。
しかしそれは全てが脂肪なのではなく、今までカラカラだった身体に栄養や水分が行き渡ることで体重が増えるので怖がらないで下さいね。
途中で何度かストレスで過食してしまうかもしれませんが、失敗無くして成功するのは稀です。
「我慢できなくて過食嘔吐しちゃった…自分は駄目な奴だ…」と罪悪感を抱えずに「次は頑張るぞ！」という気持ちで長期戦を覚悟して、のんびり治していきましょう。
私もパンが好きだからよく分かります。
パンより確かにお米の方がダイエット的には良いですが、無理にお米にする必要性は無いです。
大事なのはその時に自分が『本当に食べたいもの』を『適量』食べること。
適量というのは、一般的な適量では無く『過食に走らない程度で、自分が満足する量』という意味の適量です。
パンはドイツパンなんかどうでしょう？
他には噛みごたえがあるパンはよく噛むことで満腹中枢が刺激されるので少量で済みます。＋あたたかいスープ＋サラダとか。
しかし過食嘔吐をしていると最初は満腹感や、自分の適量が分からないです（私がそうでした）
なので食べる順番をサラダ→スープ→パンにしたりと多少工夫をしてみて下さい。
量はフランスパンなら３分の１、食パンなら８枚切りを２枚、ベーグルなら１～２個くらいでしょうか。
この量を食べた後にまだ食べ足りないかも？と思ったら少量ずつ、スープかサラダと一緒におかわりして下さい。
食べる量やカロリー、太る心配をしながら食べるよりも「美味しい！幸せ！」とよく味わってゆっくり食べることが一番大事です！
あと、食べ始めると初めは数日で数キロ程太ります。
しかしそれは全てが脂肪なのではなく、今までカラカラだった身体に栄養や水分が行き渡ることで体重が増えるので怖がらないで下さいね。
途中で何度かストレスで過食してしまうかもしれませんが、失敗無くして成功するのは稀です。
「我慢できなくて過食嘔吐しちゃった…自分は駄目な奴だ…」と罪悪感を抱えずに「次は頑張るぞ！」という気持ちで長期戦を覚悟して、のんびり治していきましょう。
>>287
あ、ちなみに私の食事は治し始めた頃から今でも
朝：サラダ・ご飯軽く一膳・だしまき卵焼きor焼き魚１尾・豆腐の味噌汁・漬物か
サラダ・パン・スープ・ヨーグルト（オリゴ糖かけ）・豆乳
昼：パン２個・サラダ・スープか
おにぎり２個・おかずか
適当なお弁当
夕：ご飯軽く一膳・豆腐の味噌汁・その日に食べたいおかずか
サラダ・パスタ・野菜スープか
サラダ・パン・スープ・豆乳
間食は果物や豆乳、クッキーやチョコ(カカオ７０％以上)を数枚食べる日があったりなかったり
こんな感じです。スープや味噌汁、サラダはお腹が膨れるのでちょっと多めに食べたり飲んでますｗ
食べ始めは確かに４６ｋｇや４８ｋｇとかに増えましたが、そこから徐々に減り始めて身長は１４８cmでも体重３９～４２kgをキープできてますから大丈夫です！
飲み物も食べ物もカロリーを気にせず「今はこれが食べたい！飲みたい！」と心から思うものや栄養重視で摂取してました。
とにかく我慢してお茶や低カロ食材を選ぶ等で余計なストレスをかけない食事を心掛けると良いですね。
運動とかも特にしておらず、姿勢を正すのと電車で立ったり階段を使ったりと日常生活の中で動くようにしています。
参考にしたのは
http://ameblo.jp/step-aya/
ここのブログと、あとウェイ・ダウン法を軽く取り入れて私は過食嘔吐を治せました。
私の場合は過食嘔吐を治すのは本当に長い戦いだったので、私の食事等が287さんの参考になればいいのですが…orz
では、長々と失礼しました。287さんの過食嘔吐が治りますように。
あ、ちなみに私の食事は治し始めた頃から今でも
朝：サラダ・ご飯軽く一膳・だしまき卵焼きor焼き魚１尾・豆腐の味噌汁・漬物か
サラダ・パン・スープ・ヨーグルト（オリゴ糖かけ）・豆乳
昼：パン２個・サラダ・スープか
おにぎり２個・おかずか
適当なお弁当
夕：ご飯軽く一膳・豆腐の味噌汁・その日に食べたいおかずか
サラダ・パスタ・野菜スープか
サラダ・パン・スープ・豆乳
間食は果物や豆乳、クッキーやチョコ(カカオ７０％以上)を数枚食べる日があったりなかったり
こんな感じです。スープや味噌汁、サラダはお腹が膨れるのでちょっと多めに食べたり飲んでますｗ
食べ始めは確かに４６ｋｇや４８ｋｇとかに増えましたが、そこから徐々に減り始めて身長は１４８cmでも体重３９～４２kgをキープできてますから大丈夫です！
飲み物も食べ物もカロリーを気にせず「今はこれが食べたい！飲みたい！」と心から思うものや栄養重視で摂取してました。
とにかく我慢してお茶や低カロ食材を選ぶ等で余計なストレスをかけない食事を心掛けると良いですね。
運動とかも特にしておらず、姿勢を正すのと電車で立ったり階段を使ったりと日常生活の中で動くようにしています。
参考にしたのは
http://ameblo.jp/step-aya/
ここのブログと、あとウェイ・ダウン法を軽く取り入れて私は過食嘔吐を治せました。
私の場合は過食嘔吐を治すのは本当に長い戦いだったので、私の食事等が287さんの参考になればいいのですが…orz
では、長々と失礼しました。287さんの過食嘔吐が治りますように。
歳食うと吐く元気もなくなるからみんなそのうち治るよ
僕ちん、最近カショオの回数が減って来たよ～～～～～～
今週2勝1敗だったｗｗ
先週は1勝2敗ｗｗ
その前はずっと全敗ｗｗ
やりたくなった時に2回も踏ん張れたのは前進やなぁ～
でもまだ1週間持たないねぇ
もっと頑張らないとーｗｗ
ちなみに僕ちんは、元々拒食気味の摂食だったから、
カショオしない方が体重減るｗｗ
まあ普段は、炭水化物の主食は食べないからなー
今週2勝1敗だったｗｗ
先週は1勝2敗ｗｗ
その前はずっと全敗ｗｗ
やりたくなった時に2回も踏ん張れたのは前進やなぁ～
でもまだ1週間持たないねぇ
もっと頑張らないとーｗｗ
ちなみに僕ちんは、元々拒食気味の摂食だったから、
カショオしない方が体重減るｗｗ
まあ普段は、炭水化物の主食は食べないからなー
292 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 09:58:22.73 ID:x50DLpVK
>286
283だけど、すごいなあ、なんて
言ってくれてありがとう。
きっとあなたにも出来るよ。
何度もくじけず、一緒に頑張ろう
私もいつまたやらかしてしまうか
自信なんてないし
浮腫みは、１週間もあればかなり引いたよ
私の場合。どうか頑張っていこうよ！
283だけど、すごいなあ、なんて
言ってくれてありがとう。
きっとあなたにも出来るよ。
何度もくじけず、一緒に頑張ろう
私もいつまたやらかしてしまうか
自信なんてないし
浮腫みは、１週間もあればかなり引いたよ
私の場合。どうか頑張っていこうよ！
誤魔化しで食べてた０カロリーの食品、
これシミの原因かもと思い始めてきた…。
普通にちゃんとした糖分取ろうと思ったよ。
これシミの原因かもと思い始めてきた…。
普通にちゃんとした糖分取ろうと思ったよ。
296 ：優しい名無しさん：2011/09/05(月) 03:44:42.56 ID:kOdJhMTM
お前、食い付くとこ違うだろ。
297 ：優しい名無しさん：2011/09/05(月) 08:33:32.84 ID:C4w1NyLM
>>294
私も知りたい
私も知りたい
人工甘味料がシミの原因かもしれないらしい。
ま、健康に悪そうなものいっぱい食べてきたけどさ。
あんまり進んで食べないようにしようと思って…。
大した答えじゃなくてごめん。
ま、健康に悪そうなものいっぱい食べてきたけどさ。
あんまり進んで食べないようにしようと思って…。
大した答えじゃなくてごめん。
カショオしたくて堪らん・・・
3ヵ月くらいカショオしてない。
一日3000～4000kcal食べる日が1か月強続いたせいで、体重は2kgほど増えたけ
れど、もう嘔吐する生活には戻りたくないから、このまま三食きちんと食べ
て頑張ります。
一日1200kcal程度の中で、おやつをちょっと食べるようにしたら、強い過食衝
動来なくなったよ。
まだ摂取カロリー少ないかもしれないけれど、以前は一日800kcalに制限しては
我慢できなくなってカショオしていたから、これでも大きな進歩だと思ってる。
一日3000～4000kcal食べる日が1か月強続いたせいで、体重は2kgほど増えたけ
れど、もう嘔吐する生活には戻りたくないから、このまま三食きちんと食べ
て頑張ります。
一日1200kcal程度の中で、おやつをちょっと食べるようにしたら、強い過食衝
動来なくなったよ。
まだ摂取カロリー少ないかもしれないけれど、以前は一日800kcalに制限しては
我慢できなくなってカショオしていたから、これでも大きな進歩だと思ってる。
三ヶ月はすごいね。
私は今日で非嘔吐8日め、まだまだですが、
身体の調子がよくなってる。
多分、むくみがとれたせいかな。
焦らず一日ずつ積み重ねたい。
私は今日で非嘔吐8日め、まだまだですが、
身体の調子がよくなってる。
多分、むくみがとれたせいかな。
焦らず一日ずつ積み重ねたい。
みんなすごいね。
私は生理前で自制が難しい。まるで別の人間みたい。
明日、婦人科に行こうと思う。心療内科で嫌な目にあったから、前にかかった婦人科の先生が優しかったの思い出して。
これで落ち着くといいんだけど…
私は生理前で自制が難しい。まるで別の人間みたい。
明日、婦人科に行こうと思う。心療内科で嫌な目にあったから、前にかかった婦人科の先生が優しかったの思い出して。
これで落ち着くといいんだけど…
僕ちん、数ヶ月振りに1週間カショオやらずにすんだよ～～～～～ｗｗ
頑張ったけど5日目と今日が苦しかったｗｗ
まぁでもほんと数ヶ月振りにまともな生活が続いてるよｗｗ
カショオの原因だったストレスが軽減してるのも効いてるなーｗｗ
でも10分くらい菓子パンと睨めっこしてる姿はアホだけどｗｗ
吐きダコも治って来たしもう少し頑張るぜｗｗ
頑張ったけど5日目と今日が苦しかったｗｗ
まぁでもほんと数ヶ月振りにまともな生活が続いてるよｗｗ
カショオの原因だったストレスが軽減してるのも効いてるなーｗｗ
でも10分くらい菓子パンと睨めっこしてる姿はアホだけどｗｗ
吐きダコも治って来たしもう少し頑張るぜｗｗ
菓子パンと睨めっこあるあるｗｗｗ
あれは自分との戦いだ…
けど嘔吐無しの生活し始めると身体が凄く軽いって言うか、少し余裕が出てくる。
まあ未だに食べ物見ると心の中では台風が吹き荒れてヤク中みたいに手がプルプルするけどねｗｗ
早く健常者になりたいもんだ。
あれは自分との戦いだ…
けど嘔吐無しの生活し始めると身体が凄く軽いって言うか、少し余裕が出てくる。
まあ未だに食べ物見ると心の中では台風が吹き荒れてヤク中みたいに手がプルプルするけどねｗｗ
早く健常者になりたいもんだ。
食べても食べなくても辛いなら食べない方を選ぶんだ。
がんばれ自分がんばれ自分がんばれ・・・
がんばれ自分がんばれ自分がんばれ・・・
307 ：優しい名無しさん：2011/09/11(日) 07:45:47.86 ID:wC5KqGoF
草はやしすぎだろ
大量に食べて吐くことも体重に乗ることも一気にめんどくさくなって、カショオ辞めてから約半年
なんでもっと早く辞めなかったんだろう。この一言に尽きる
見た目も考え方も驚くくらい変わるよ
ここにいる皆が少しでも早くやめれますように
なんでもっと早く辞めなかったんだろう。この一言に尽きる
見た目も考え方も驚くくらい変わるよ
ここにいる皆が少しでも早くやめれますように
>>308
尊敬する。
体型はどう変わっていった？一度少し太って、
でもしばらくしたら元に戻るって本当？
わたしも嘔吐の回数を減らす、体重計に乗らない、なるべく家族と同じ時間に同じものを同じくらい食べる、
などして治療中。
みんなとおしゃべりしながらご飯を食べることがこんなに楽しいことだとは知らなかった。
けど少しずつ太ってきてる気がする。お腹周りとか特に。息してるだけでイライラしてくるときもある。
310 ：優しい名無しさん：2011/09/13(火) 14:37:48.02 ID:UPxSryXG
いとうあさこかよ
昔このスレにお世話になって無事カショオ卒業できたものです。
たくさん食べ物詰め込んでその後吐くことに疲れて卒業できました。
現在結婚し、妊娠中。
悪阻で吐いてたら、、、、、なんか最近ぶり返したような（泣）
妊娠して体型がどんどん変わっていくことに恐怖を覚えて吐いちゃうんだろうな。
監視してくれてた旦那も「悪阻だからねー」って甘いし。
早く出産して元通りの食生活に戻りたいです。
スレチスマソ。
たくさん食べ物詰め込んでその後吐くことに疲れて卒業できました。
現在結婚し、妊娠中。
悪阻で吐いてたら、、、、、なんか最近ぶり返したような（泣）
妊娠して体型がどんどん変わっていくことに恐怖を覚えて吐いちゃうんだろうな。
監視してくれてた旦那も「悪阻だからねー」って甘いし。
早く出産して元通りの食生活に戻りたいです。
スレチスマソ。
あれ？お世話になったスレ間違えてたかも？
昔
「禁過食マラソンに参加しませんか？」ってスレあったよね？
日々食べたものを書いていくの。
あのスレ良かったよー。
昔
「禁過食マラソンに参加しませんか？」ってスレあったよね？
日々食べたものを書いていくの。
あのスレ良かったよー。
313 ：優しい名無しさん：2011/09/13(火) 18:25:40.31 ID:txJShbei
今日で非過食嘔吐３ヶ月達成！
これからも絶対頑張る。
顔がすっきりしてきて本当に嬉しいから
頑張れそう。
これからも絶対頑張る。
顔がすっきりしてきて本当に嬉しいから
頑張れそう。
明日から過食をしないようにしたいです。いや、もうしない。
毎日毎日お金を使ってそれはすべて吐き出されてしまうなんて、
なんて不毛な行為なんだろう。
家族にも友達にも迷惑をかけて自分も太って何の得があるんだろう。
変えたい。変わりたい。頑張ります。
毎日毎日お金を使ってそれはすべて吐き出されてしまうなんて、
なんて不毛な行為なんだろう。
家族にも友達にも迷惑をかけて自分も太って何の得があるんだろう。
変えたい。変わりたい。頑張ります。
今日で2週間達成の僕ちんでふｗｗｗ
最近は、結構過食衝動が無くなって来たよーーー
菓子パンとかドーナツ見てもスルーできるｗ
吐きダコもようやく瘡蓋が全部取れた～
でもピンク色だからまだ目立つなｗｗ
チミ達も無理せず頑張りたまえｗｗ
最近は、結構過食衝動が無くなって来たよーーー
菓子パンとかドーナツ見てもスルーできるｗ
吐きダコもようやく瘡蓋が全部取れた～
でもピンク色だからまだ目立つなｗｗ
チミ達も無理せず頑張りたまえｗｗ
>>316
あんがとーｗｗ
まあでも衝動が収まって来ても、まだまだお菓子とか菓子パンを手に持っちゃうと、
口の中でジワジワ唾液が出てくる感じだよｗｗ
ちょっと気を抜いちゃうとスイッチが入っちゃうから、直ぐに戻してるけどねｗｗ
でも体調は、カショオをしてた時よりだいぶ良いわ～ｗ
あんがとーｗｗ
まあでも衝動が収まって来ても、まだまだお菓子とか菓子パンを手に持っちゃうと、
口の中でジワジワ唾液が出てくる感じだよｗｗ
ちょっと気を抜いちゃうとスイッチが入っちゃうから、直ぐに戻してるけどねｗｗ
でも体調は、カショオをしてた時よりだいぶ良いわ～ｗ
>>308
>>309です
何も気にしないで食べたりしてたけど面白いくらい増えなかったよ。体型はむくみがとれてスッキリした感じ。顔が二周り小さくなる
そして不思議なことに、スイッチが頭の中からなくなった。スイッチ入る入らないじゃなくて、スイッチ自体消えた。少し多く食べちゃった日でも次の日少なめにすりゃいいかみたいな感じ
どこかで諦めて踏ん切りつければある日突然やめれるはず
>>309です
何も気にしないで食べたりしてたけど面白いくらい増えなかったよ。体型はむくみがとれてスッキリした感じ。顔が二周り小さくなる
そして不思議なことに、スイッチが頭の中からなくなった。スイッチ入る入らないじゃなくて、スイッチ自体消えた。少し多く食べちゃった日でも次の日少なめにすりゃいいかみたいな感じ
どこかで諦めて踏ん切りつければある日突然やめれるはず
320 ：優しい名無しさん：2011/09/16(金) 04:54:41.34 ID:MJRCG/d6
思いっきりage
321 ：優しい名無しさん：2011/09/17(土) 04:26:16.74 ID:6cJEV3xg
辞める気ない子は来ないでね！
生理前だけどうしても我慢できない
生理が終わると割りとピタリと止まる
なんなんだろう、コレ
生理が終わると割りとピタリと止まる
なんなんだろう、コレ
ちょい我慢疲れが出て来たおｗｗ
まだ気持も衝動も抑えられてるから良いけど
少しお疲れ気味な僕ちんですｗｗ
>>322
生理前になると性欲が増える女性もいますよね
そう言うタイプなんじゃあないですかー
お相手しまふよｗｗ
>>321
あなたはいつになったら卒業するのよ！ｗｗ
卒業する気がない子に言われたくないっすｗｗ
まだ気持も衝動も抑えられてるから良いけど
少しお疲れ気味な僕ちんですｗｗ
>>322
生理前になると性欲が増える女性もいますよね
そう言うタイプなんじゃあないですかー
お相手しまふよｗｗ
>>321
あなたはいつになったら卒業するのよ！ｗｗ
卒業する気がない子に言われたくないっすｗｗ
辞める自信はないですが、その時間その時間をうまく乗り切るテクはありますか？
やっぱり趣味を見つけることかな
後は衝動が来たらお金を持たず外出て散歩したり、ブックオフでひたすら何時間も本読んだりしてる
ゲームでも漫画でもアニメでも何でも良い、とにかく時間と食を忘れられるものを見つけると良いよ
後は衝動が来たらお金を持たず外出て散歩したり、ブックオフでひたすら何時間も本読んだりしてる
ゲームでも漫画でもアニメでも何でも良い、とにかく時間と食を忘れられるものを見つけると良いよ
色々あって過食を止めようと決意。
今まで過食嘔吐以外、一切食事をとっていなかったけれど3食家族と同じ食卓でとっています。
過食の頻度は１日2～4回から2日に1回に減らしましたが…。
普通食が思ったよりキツいｗ4年も普通に食事をしていなかったので頭が狂いそうｗ
過食の頻度も、｢減らす｣のでは効果がないのでしょうか。
父親から2日1回とか止める気無いだろ！と叱られます;
今まで過食嘔吐以外、一切食事をとっていなかったけれど3食家族と同じ食卓でとっています。
過食の頻度は１日2～4回から2日に1回に減らしましたが…。
普通食が思ったよりキツいｗ4年も普通に食事をしていなかったので頭が狂いそうｗ
過食の頻度も、｢減らす｣のでは効果がないのでしょうか。
父親から2日1回とか止める気無いだろ！と叱られます;
327 ：優しい名無しさん：2011/09/20(火) 16:51:37.85 ID:bZcuNNod
はたから見れば父親の言ってる事が正しい
>>327
326です。やはりそうですよね。
自分なりのペースで、などと甘いことは言っていられないと思いました。
過去ログでも皆さんもっと長く禁過食していらっしゃいますし、まだ決意して一週間も経っていないのでとにかく少しでも長く我慢します！
326です。やはりそうですよね。
自分なりのペースで、などと甘いことは言っていられないと思いました。
過去ログでも皆さんもっと長く禁過食していらっしゃいますし、まだ決意して一週間も経っていないのでとにかく少しでも長く我慢します！
それ、私もありました。1日5Rで首が回らなくなり、実家に帰って摂食障害への理解を泣きついて求めたら「そうなの、、、たまにしてしまうのは仕方ないよね」と寛大に同情された。が。
2日に一度、一人の時に大家族の冷蔵庫を空にして、家族びっくり・大激怒。私も「これでも抑え込んでるのに！」てつらくて再び別離。
何やってんだか・・・もうやめたい、やめよう。
2日に一度、一人の時に大家族の冷蔵庫を空にして、家族びっくり・大激怒。私も「これでも抑え込んでるのに！」てつらくて再び別離。
何やってんだか・・・もうやめたい、やめよう。
先週末から過食も嘔吐もせずに我慢出来てるんだけど
昨日、今日とカショオする夢を見てる
起きてる時もたまにカショオしてるところ想像しちゃうし
これ乗り越えたら、少しは頭から離れるのかな
昨日、今日とカショオする夢を見てる
起きてる時もたまにカショオしてるところ想像しちゃうし
これ乗り越えたら、少しは頭から離れるのかな
331 ：優しい名無しさん：2011/09/21(水) 08:34:56.52 ID:5unpqKK9
菓子パン、洋菓子をやめたら
過食衝動がおさまった
あと、亜鉛のサプリを続けて飲んでたら
過食衝動がおさまった
今日で非過食嘔吐４ヶ月目突入
がんばる
過食衝動がおさまった
あと、亜鉛のサプリを続けて飲んでたら
過食衝動がおさまった
今日で非過食嘔吐４ヶ月目突入
がんばる
332 ：優しい名無しさん：2011/09/21(水) 09:45:34.12 ID:mw0wmYpU
過食症状だけ無理やり止めてもさ、原因のほうがなくならなかったら同じだと思うけど
原因を解決すれば、気づいたら過食なんてなくなってるはず
順番が逆
原因を解決すれば、気づいたら過食なんてなくなってるはず
順番が逆
今日で一週間非嘔吐！
食欲半端なかったり、イライラしたり、吐こうと思って食べたりもして
辛かった日もあったけど、5 6日目からちょっとましになってきた。
体重増えた。4ヶ月止まってた生理キタ
食欲半端なかったり、イライラしたり、吐こうと思って食べたりもして
辛かった日もあったけど、5 6日目からちょっとましになってきた。
体重増えた。4ヶ月止まってた生理キタ
カショオ止めた途端体重がうなぎ登り
どこまで上がるのか怖い
どこまで上がるのか怖い
335 ：優しい名無しさん：2011/09/21(水) 20:15:44.80 ID:GlDA/il7
食べる量はあなたの責任
336 ：やた：2011/09/21(水) 20:19:51.01 ID:2bEqXuzX
はい。
止めてから約３ヶ月。きっかけは胃カメラ。
逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニアのため。
どんなに食べたくても、吐きたくても、出来なくなった…
ちなみに歴は小学生からで、１５年以上。内５年近くはチューブでした。
ストレスたまって過食気味になっても、痛い、重い、吐けない。
辛いです。胃に不快感ある方、ご注意ください。
逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニアのため。
どんなに食べたくても、吐きたくても、出来なくなった…
ちなみに歴は小学生からで、１５年以上。内５年近くはチューブでした。
ストレスたまって過食気味になっても、痛い、重い、吐けない。
辛いです。胃に不快感ある方、ご注意ください。
338 ：優しい名無しさん：2011/09/22(木) 01:49:25.48 ID:oii0hFJK
僕ちん、今日やっちゃったよ＞＜
頑張ってたのに２週間と６日間でアウトだよ
また一からやり直しだね
もうやらないもん。でも２０日間も頑張れたんだ
またやってやるぞｗｗ
頑張ってたのに２週間と６日間でアウトだよ
また一からやり直しだね
もうやらないもん。でも２０日間も頑張れたんだ
またやってやるぞｗｗ
340 ：優しい名無しさん：2011/09/22(木) 02:17:20.78 ID:oii0hFJK
過食嘔吐やめて1ヶ月。順調だったけど昨日久々にやらかした。
しかもどーせやるならもっと良いもん食えば良かったとか思ってる自分が情けないーーー
一人でいる時間を減らすことが、
わたしの治す方法だって気付いたし
今日からまた少しずつ、彼氏や友人とごはん行ったりしながらがんばろう。
しかもどーせやるならもっと良いもん食えば良かったとか思ってる自分が情けないーーー
一人でいる時間を減らすことが、
わたしの治す方法だって気付いたし
今日からまた少しずつ、彼氏や友人とごはん行ったりしながらがんばろう。
水曜日にやっちゃったけど
昨日今日とまたカショオ禁に戻れてる僕ちんでふｗｗ
9月の最初の頃よりもだいぶ過食衝動が無くなって来たよ～～
おはぎにまんじゅうにタルト見ても、うずうずしなかったｗｗ
まぁ僕ちんも目より精神的に余裕が出来たから、
過食衝動も収まって来たんだろうな～
>>341
がんばれよ～～
僕ちんも次はまずは一ヶ月目指したいなｗ
昨日今日とまたカショオ禁に戻れてる僕ちんでふｗｗ
9月の最初の頃よりもだいぶ過食衝動が無くなって来たよ～～
おはぎにまんじゅうにタルト見ても、うずうずしなかったｗｗ
まぁ僕ちんも目より精神的に余裕が出来たから、
過食衝動も収まって来たんだろうな～
>>341
がんばれよ～～
僕ちんも次はまずは一ヶ月目指したいなｗ
×目より
○前より
でふｗｗ
○前より
でふｗｗ
344 ：優しい名無しさん：2011/09/24(土) 03:29:06.09 ID:UH/nRs3E
>>342
お前が噂のお菓子カショオかよw
お前が噂のお菓子カショオかよw
345 ：名無し：2011/09/24(土) 15:32:37.91 ID:oNo3oDwp
過食嘔吐した後、目眩がして目の前がクラクラして手足が震えて寒気がする時がある ナニコレ… 吐いたのにクラクラで吐き気する
低血糖か低カリウム血症だと思う
飴舐めたりスポーツドリンク飲んだりした方がいいよ
飴舐めたりスポーツドリンク飲んだりした方がいいよ
連休で自分を甘やかせてしまいました…
お金も時間も無駄にしちゃった…
体ブヨブヨ!!
夕飯はカボチャとリンゴを馬鹿食いしたけど…大丈夫だよね!?
お腹パンパンが苦しいけど、今日はしない!!
今日からしない!!
みんなもがんばろ～(T_T)
お金も時間も無駄にしちゃった…
体ブヨブヨ!!
夕飯はカボチャとリンゴを馬鹿食いしたけど…大丈夫だよね!?
お腹パンパンが苦しいけど、今日はしない!!
今日からしない!!
みんなもがんばろ～(T_T)
今ものすごい過食衝動に襲われたけど豆乳飲んだらなんとか乗り切れた。
昨日も豆乳のおかげでなんとかなった。脂質気になるけど過食よりはましだ。ありがたい。
昨日も豆乳のおかげでなんとかなった。脂質気になるけど過食よりはましだ。ありがたい。
350 ：優しい名無しさん：2011/09/26(月) 01:23:56.01 ID:gyfOJyOz
人生辞めるから過食嘔吐卒業した
いままでの苦悩は何だったんだって思えるほど簡単に辞められたwww
文字通り死ぬ気になれば簡単簡単www
いままでの苦悩は何だったんだって思えるほど簡単に辞められたwww
文字通り死ぬ気になれば簡単簡単www
352 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/09/28(水) 22:49:53.23 ID:HMIwFm3E
二度目のカショオ禁一週間でふｗｗ
なんかオナ禁みたいに階級をつけようかなｗｗ
まぁ一週間目だから「伍長」かなｗｗ
来週は軍曹目指して頑張りまふｗｗ
でも余り頑張り過ぎると前みたいに我慢疲れが出ちゃうから、
気負わずほどほどに頑張りまふｗｗ
なんかオナ禁みたいに階級をつけようかなｗｗ
まぁ一週間目だから「伍長」かなｗｗ
来週は軍曹目指して頑張りまふｗｗ
でも余り頑張り過ぎると前みたいに我慢疲れが出ちゃうから、
気負わずほどほどに頑張りまふｗｗ
>>351
どうして人生辞めるの？いつ、どうやって？何歳？家族は？
せっかく過食嘔吐やめられたのに、勿体無い…
とも思ったけど、過食嘔吐という行為を起こしてしまう心理的な原因が
解決されてないまま、過食嘔吐だけ無理してやめると大変なことになりそう
大丈夫？
どうして人生辞めるの？いつ、どうやって？何歳？家族は？
せっかく過食嘔吐やめられたのに、勿体無い…
とも思ったけど、過食嘔吐という行為を起こしてしまう心理的な原因が
解決されてないまま、過食嘔吐だけ無理してやめると大変なことになりそう
大丈夫？
僕ちん見てると私もやめなきゃって思える。
明日(今日）からは思うだけじゃなくて実践する！！
明日(今日）からは思うだけじゃなくて実践する！！
過食嘔吐って吐いてしまうことがやばいんじゃなくて
食べても吐けることを知ってしまったことがやばいんだよね
だから軽い気持ちでほんと始めて欲しくないなあ…
今日も非嘔吐。がんばろ。
食べても吐けることを知ってしまったことがやばいんだよね
だから軽い気持ちでほんと始めて欲しくないなあ…
今日も非嘔吐。がんばろ。
356 ：優しい名無しさん：2011/09/29(木) 20:26:13.42 ID:E0O6ZHe2
今年から拒食→過食嘔吐になって酷い時は菓子パン１０個とか食べてた…
けど今は精神科行ってないんだけど自然と治りつつある…
てゆうか自然に治るもんなのかな…？
けど今は精神科行ってないんだけど自然と治りつつある…
てゆうか自然に治るもんなのかな…？
358 ：優しい名無しさん：2011/09/29(木) 21:57:14.95 ID:E0O6ZHe2
吐いてるの母にばれた
もうしないと約束してから全然食べてない
食べたらスイッチ入っちゃうもん
それを分かって欲しい
もうしないと約束してから全然食べてない
食べたらスイッチ入っちゃうもん
それを分かって欲しい
360 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/09/29(木) 23:23:38.43 ID:1eep8MQA
>>359
後で気付くと思うけど、分かって欲しいと言う気持ちは「甘えだよ」
そして“全然食べないから”「心配してください」ってね
分かってもらえなくて良いから自分のペースでがんばりな四
そんな誰かに心配して欲しいやり方だと続かないぞ～
やっぱカショオの人は愛情に飢えているのかねぇ
まぁ僕ちんも最初は心配して欲しかったけどねｗｗ
>>355
初期はそうだけど、末期になって来ると逆に、
吐くために食べるになるよｗｗ
「食べたい！」って衝動より、「嘔吐したい！」って衝動で過食に走ってたｗｗ
だから何でも良いから詰め込んでお腹パンパンだよｗｗｗ
腹筋のとこだけボコってなってたｗｗ
凸←こんな状態ｗｗ
>>354
無理しないでがんばってくだちぃ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
後で気付くと思うけど、分かって欲しいと言う気持ちは「甘えだよ」
そして“全然食べないから”「心配してください」ってね
分かってもらえなくて良いから自分のペースでがんばりな四
そんな誰かに心配して欲しいやり方だと続かないぞ～
やっぱカショオの人は愛情に飢えているのかねぇ
まぁ僕ちんも最初は心配して欲しかったけどねｗｗ
>>355
初期はそうだけど、末期になって来ると逆に、
吐くために食べるになるよｗｗ
「食べたい！」って衝動より、「嘔吐したい！」って衝動で過食に走ってたｗｗ
だから何でも良いから詰め込んでお腹パンパンだよｗｗｗ
腹筋のとこだけボコってなってたｗｗ
凸←こんな状態ｗｗ
>>354
無理しないでがんばってくだちぃ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
361 ：優しい名無しさん：2011/09/30(金) 02:25:26.40 ID:0cZ/hC6P
>>359
そうやって何度も家族や友人を裏切っている事を実感して！
そうやって何度も家族や友人を裏切っている事を実感して！
自分の場合は吐き残しのすすぎ作業がすごくしんどくて、自分基準で吐かなくていい食べ物を常備するようにしたらほぼ治った。
身体に良いマクロビ系お菓子とかオーガニック食材とか。
身体に良いマクロビ系お菓子とかオーガニック食材とか。
363 ：優しい名無しさん：2011/09/30(金) 11:53:12.62 ID:BlsrU0XR
埋まらない
味噌汁おすすめ。落ち着ける。
>>360
甘えだよね、反省
でももう吐いてない！というか吐く程食べてない！
母もショックだっただろうし、もうやめる。
今度はキョショに足突っ込んでるけどやめるもんか
吐くくらいだったら食べない
>>361
だよね。もう裏切ったりしない！
甘えだよね、反省
でももう吐いてない！というか吐く程食べてない！
母もショックだっただろうし、もうやめる。
今度はキョショに足突っ込んでるけどやめるもんか
吐くくらいだったら食べない
>>361
だよね。もう裏切ったりしない！
366 ：優しい名無しさん：2011/09/30(金) 18:01:09.91 ID:0cZ/hC6P
ママを悲しませちゃダメだお！
僕ちん、言うこと的を得てるから好きだ。
過食嘔吐してたら太った。
吐いてない時の体重より、かなり増加。
最悪。
吐いてない時の体重より、かなり増加。
最悪。
369 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/09/30(金) 23:15:15.94 ID:SR6p1qs3
>>365
甘えたいのは分かるおｗｗ
カショオって何かから逃げるためにやっちゃうんだよなぁ。ストレスとかさ
だから自分の事を理解して欲しいとか褒められたいとか、そう言う欲求も出て来ちゃう
でも甘えに頼って止めようとすると、逆に甘えられない時に「何で分かってくれないの！」って気持ちになって
またそれがカショオの再発の原因になっちゃうからね～
それに親だと心配はしてくれても、普通は“食べた物を吐かない”って事自体が当たり前の行為だからね
親に褒められたいのは、余程理解してもらっていないと難しいかもｗｗ
まぁ自分のためにカショオを止めるんだし、頑張ったら自分で褒めてあげな四ｗｗ
僕ちんなんて「今週も頑張れたぜｗｗやればできるぜ！僕ちんｗｗ来週もやってやるぜｗｗ見てろよ！ｗｗ」
とか自分で言ってますよｗｗ
あと余り拒食になり過ぎないようにネ～
上にも書いてる人いるけど、少しずつ吐かないで済む食べ物を増やして行くと良いよ
僕ちんもスープ系は良かったよ～
>>367
結婚してくだはぁい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>368
僕ちんもカショオしてた時の方が太ったｗｗ
まぁあれだけ何ヶ月もバカ食いしてたら太っちゃうねぇ
浮腫みもあるし、カショオして良い事はないね～
甘えたいのは分かるおｗｗ
カショオって何かから逃げるためにやっちゃうんだよなぁ。ストレスとかさ
だから自分の事を理解して欲しいとか褒められたいとか、そう言う欲求も出て来ちゃう
でも甘えに頼って止めようとすると、逆に甘えられない時に「何で分かってくれないの！」って気持ちになって
またそれがカショオの再発の原因になっちゃうからね～
それに親だと心配はしてくれても、普通は“食べた物を吐かない”って事自体が当たり前の行為だからね
親に褒められたいのは、余程理解してもらっていないと難しいかもｗｗ
まぁ自分のためにカショオを止めるんだし、頑張ったら自分で褒めてあげな四ｗｗ
僕ちんなんて「今週も頑張れたぜｗｗやればできるぜ！僕ちんｗｗ来週もやってやるぜｗｗ見てろよ！ｗｗ」
とか自分で言ってますよｗｗ
あと余り拒食になり過ぎないようにネ～
上にも書いてる人いるけど、少しずつ吐かないで済む食べ物を増やして行くと良いよ
僕ちんもスープ系は良かったよ～
>>367
結婚してくだはぁい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>368
僕ちんもカショオしてた時の方が太ったｗｗ
まぁあれだけ何ヶ月もバカ食いしてたら太っちゃうねぇ
浮腫みもあるし、カショオして良い事はないね～
10月から本気出す
371 ：優しい名無しさん：2011/10/01(土) 03:14:41.88 ID:LoVc9cRq
>>368
お前が食ったツケだよw
お前が食ったツケだよw
下ネタは受け入れれないけど、
僕チンみてたら元気出る。
昔いた、かたくりこチャン
思い出した。
カショオはすぐ治ることは殆どない。
一日一日ゆっくり治していけばいい。
それだけでも前進。
吐いてしまったら責めてしまうけど
してしまったことだから自分に必要だったことかも。
次から吐かない回数増やせるようにして
食べたものは体に栄養を与えて体が喜んでると
脳を騙してます。
僕チンみてたら元気出る。
昔いた、かたくりこチャン
思い出した。
カショオはすぐ治ることは殆どない。
一日一日ゆっくり治していけばいい。
それだけでも前進。
吐いてしまったら責めてしまうけど
してしまったことだから自分に必要だったことかも。
次から吐かない回数増やせるようにして
食べたものは体に栄養を与えて体が喜んでると
脳を騙してます。
373 ：優しい名無しさん：2011/10/01(土) 17:32:30.17 ID:qgnpeLaq
摂食障害になった時は母親と口聞かなかったな…
喋っても向こうはうちばっかりに文句や八つ当たりして嘔吐してる事がバレた時は「一人で精神科行ってこい」みたいな事言われてコイツ母親じゃないって思った…
喋っても向こうはうちばっかりに文句や八つ当たりして嘔吐してる事がバレた時は「一人で精神科行ってこい」みたいな事言われてコイツ母親じゃないって思った…
374 ：名無し：2011/10/01(土) 19:25:28.53 ID:HlQpKuEQ
代償運動で大事な休み終了
友達とも関わらず逃げて逃げて
風呂場で吐いて→運動→休み終了
私ばかみたい
友達とも関わらず逃げて逃げて
風呂場で吐いて→運動→休み終了
私ばかみたい
吐かない過食だからここに書き込んでいいかあれですが
京都の大学行ってたけど拒食から過食になり→それでも無事卒業大手に就職して調子こいてたらまた拒食になって低体重で入院→退院しいま過食っていう六年で3、40キロコロコロ変わってる。
今日親から電話きたから過食で苦しくて死ぬかと思ったーて言ったら母からもう体壊すからやめなさいて言われたよ
こんな優しい親に心配かけて親不孝で申し訳ない気持ちでいっぱい。
自分がダイエットしたくて勝手に痩せて過食になって泣きついて本当に最低だけどそんな子供でも心配してもらえるんだって思ったらホントに自分の馬鹿さが身に沁みた
もうダイエットも拒食も過食も止める
ついでにストレスの原因の会社も辞める。しばらくは貯金あるし
仕事みつけてコツコツ働いて太ってても幸せって笑いながら言えるようになるんだ
京都の大学行ってたけど拒食から過食になり→それでも無事卒業大手に就職して調子こいてたらまた拒食になって低体重で入院→退院しいま過食っていう六年で3、40キロコロコロ変わってる。
今日親から電話きたから過食で苦しくて死ぬかと思ったーて言ったら母からもう体壊すからやめなさいて言われたよ
こんな優しい親に心配かけて親不孝で申し訳ない気持ちでいっぱい。
自分がダイエットしたくて勝手に痩せて過食になって泣きついて本当に最低だけどそんな子供でも心配してもらえるんだって思ったらホントに自分の馬鹿さが身に沁みた
もうダイエットも拒食も過食も止める
ついでにストレスの原因の会社も辞める。しばらくは貯金あるし
仕事みつけてコツコツ働いて太ってても幸せって笑いながら言えるようになるんだ
心療内科でサインバルタって薬出された
この薬出された人いる？
浄化行為は全くしてないけど
お菓子・揚げ物が食べたくてたまらないし
試食コーナーでは絶対立ち止まる…
この薬出された人いる？
浄化行為は全くしてないけど
お菓子・揚げ物が食べたくてたまらないし
試食コーナーでは絶対立ち止まる…
378 ：優しい名無しさん：2011/10/02(日) 03:21:18.12 ID:je+e0Wx1
ママのせいにしてる子最低！
379 ：優しい名無しさん：2011/10/02(日) 08:54:22.07 ID:JXjWy4uy
代償行為が面倒だと思えたら卒業だと思う。
さらに言えばそれに変わる楽しみとか趣味が見つかるともっといいよね。
おめ！！
さらに言えばそれに変わる楽しみとか趣味が見つかるともっといいよね。
おめ！！
サインバルタは吐き気しません？
吐き気で薬飲みたくないです
吐き気で薬飲みたくないです
382 ：優しい名無しさん：2011/10/04(火) 00:54:32.38 ID:QfTak29z
383 ：名無し：2011/10/04(火) 20:23:10.50 ID:XJAQqCHS
煙草会社のサイト見たら
『禁煙貯金』があって一日何箱吸って～あなたが今までに使った金額が
ワンコインランチ12回分～海外旅行何回分とかあってて『過食貯金』だったら私も海外旅行行けるだろうな～とオモタワ
過食貯金したい
『禁煙貯金』があって一日何箱吸って～あなたが今までに使った金額が
ワンコインランチ12回分～海外旅行何回分とかあってて『過食貯金』だったら私も海外旅行行けるだろうな～とオモタワ
過食貯金したい
384 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/06(木) 01:34:05.59 ID:XbDcDkPP
ちょっと風邪っぴきな僕ちんですｗｗ
軍曹に昇進しますた～～～ｗｗ
まぁ僕ちんも吐くのが面倒になって来たから卒業も近いのかなｗｗ
でもまずは目指せ1ヶ月だぜぇ～～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
軍曹に昇進しますた～～～ｗｗ
まぁ僕ちんも吐くのが面倒になって来たから卒業も近いのかなｗｗ
でもまずは目指せ1ヶ月だぜぇ～～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ほんとにやめたい
何が原因で過食嘔吐してるかわからない
向かい合おうにも原因がほんとにわからない
やめたい
自分で足突っ込んだくせに口から出てくる言葉は助けて助けてばっかりで甘ったれた自分が嫌になる
明日もバイトなのにこんな時間まで過食嘔吐
下手くそだから顔は浮腫むし吐き残しもいっぱい
どうしたらいいんだろう
何が原因で過食嘔吐してるかわからない
向かい合おうにも原因がほんとにわからない
やめたい
自分で足突っ込んだくせに口から出てくる言葉は助けて助けてばっかりで甘ったれた自分が嫌になる
明日もバイトなのにこんな時間まで過食嘔吐
下手くそだから顔は浮腫むし吐き残しもいっぱい
どうしたらいいんだろう
続けてすみません
でも今日初めて吐くの面倒くさいって思えた
このままパンパンの腹抱えて寝てやろうかって
面倒って思えたのが進歩かもしれない
すぐには無理かもしれないけど このまま辞めたい
でも今日初めて吐くの面倒くさいって思えた
このままパンパンの腹抱えて寝てやろうかって
面倒って思えたのが進歩かもしれない
すぐには無理かもしれないけど このまま辞めたい
387 ：優しい名無しさん：2011/10/06(木) 03:26:14.87 ID:4Zse+TQF
いいから寝ろよ、うっせえなぁ！
みんなは外食した後って過食衝動ひどくなったりする？
もし当てはまる人は何か対策とかありますか？
もし当てはまる人は何か対策とかありますか？
僕ちんが居なくなったら寂しいなぁ…
でも早く卒業しろ！！！
でも早く卒業しろ！！！
私も最近このまま寝ちゃおっかなって思えてきたよ。少し楽になった。
前は毎食過食嘔吐してたけど朝昼は野菜のみにして吐かず、その代わり夜過食嘔吐してる。
1日1回になっただけでも進歩したと思いたい。
それに野菜だったら吐かないですむから気持ちにゆとりができたし、夜までお腹があんまりすかないからバカ食いも減ったよ。
前は毎食過食嘔吐してたけど朝昼は野菜のみにして吐かず、その代わり夜過食嘔吐してる。
1日1回になっただけでも進歩したと思いたい。
それに野菜だったら吐かないですむから気持ちにゆとりができたし、夜までお腹があんまりすかないからバカ食いも減ったよ。
やっぱり三食ちゃんと食べた方がいいのかな？
昨日カショオしちゃって全部吐けた訳じゃないだろうし…朝はカロリー低めにしよう→お昼も少なめでいけそうだな→夜カショオ→エンドレス
なんだよね…
でも何故か朝昼は食べるの怖くなる
昨日カショオしちゃって全部吐けた訳じゃないだろうし…朝はカロリー低めにしよう→お昼も少なめでいけそうだな→夜カショオ→エンドレス
なんだよね…
でも何故か朝昼は食べるの怖くなる
カショ治ってきたけど酒に移行しただけで何の解決にもなってない…
ストレスを自己完結させようって心がいけないのかな
もっと健全な方向ないものか
ストレスを自己完結させようって心がいけないのかな
もっと健全な方向ないものか
僕ちん昇進おめでとう！
風邪引いたり、喉痛めると過食嘔吐出来ないなーと思って
過食衝動も無くなる。
一週間我慢、一回嘔吐の繰り返し。
3日に2回以上だった頃に比べたら、だいぶん良くなってきた！
風邪引いたり、喉痛めると過食嘔吐出来ないなーと思って
過食衝動も無くなる。
一週間我慢、一回嘔吐の繰り返し。
3日に2回以上だった頃に比べたら、だいぶん良くなってきた！
394 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/07(金) 03:02:49.68 ID:rHI5V/BX
>>389>>393
ありがとー(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっぱねぇ、カショオは精神的な影響が大きいと思うよｗｗ
僕ちんは、ストレスの軽減と共に過食衝動も減って来たよｗｗ
最近は、秋の爽やかな青空～～～～♪ｗｗって気分だから、
冷蔵庫に旨そうなチーズケーキがあっても、その上の棚にある6Pチーズで満足でふよ～ｗｗ
まぁみんなも気持ちにゆとりを持ってね～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ありがとー(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっぱねぇ、カショオは精神的な影響が大きいと思うよｗｗ
僕ちんは、ストレスの軽減と共に過食衝動も減って来たよｗｗ
最近は、秋の爽やかな青空～～～～♪ｗｗって気分だから、
冷蔵庫に旨そうなチーズケーキがあっても、その上の棚にある6Pチーズで満足でふよ～ｗｗ
まぁみんなも気持ちにゆとりを持ってね～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今日ひょんなことから、父のご友人の娘さんが高校時代太っていたのが原因でイジメられ、過食症→過食嘔吐になっていたと聞きました
「自分で吐くから指も変形していた(おそらく吐きダコ)、治るまで４年一緒に苦しんだ」
自分はいい年して現在進行中･･･もちろんご友人の方は私が過食嘔吐してるのは知りません
でもまさかな話しの流れで、思わず動揺して目が泳いだかもしれません
本当にやめたい、情けないと改めて思いました
でも私はこのまま誰にも言えず、一人でやめれるか自信がない
しかし家族に話しても、やはり悲しませるし辛い思いをさせるとも再認識
今日はさすがに我慢できました
明日以降も少しずつでも辞めれるように心がけます
「自分で吐くから指も変形していた(おそらく吐きダコ)、治るまで４年一緒に苦しんだ」
自分はいい年して現在進行中･･･もちろんご友人の方は私が過食嘔吐してるのは知りません
でもまさかな話しの流れで、思わず動揺して目が泳いだかもしれません
本当にやめたい、情けないと改めて思いました
でも私はこのまま誰にも言えず、一人でやめれるか自信がない
しかし家族に話しても、やはり悲しませるし辛い思いをさせるとも再認識
今日はさすがに我慢できました
明日以降も少しずつでも辞めれるように心がけます
これまでほぼ毎日何Rも繰り返してたけど
スランプに陥ったり肌が乾燥しすぎて疲れきった婆さんみたいな顔になった事に今更気付いて3日前から薬使いながらだけど過食も嘔吐もしないで過ごせてる
なるべく早起きして市販薬2錠を飲んでうまく行けば過食衝動もないし、
何より普通の量で満足できる
でもこのまま薬に依存しちゃったら意味ないんだよなぁ…
スランプに陥ったり肌が乾燥しすぎて疲れきった婆さんみたいな顔になった事に今更気付いて3日前から薬使いながらだけど過食も嘔吐もしないで過ごせてる
なるべく早起きして市販薬2錠を飲んでうまく行けば過食衝動もないし、
何より普通の量で満足できる
でもこのまま薬に依存しちゃったら意味ないんだよなぁ…
397 ：優しい名無しさん：2011/10/08(土) 13:08:59.67 ID:gP4KPsDe
age
398 ：優しい名無しさん：2011/10/08(土) 13:24:07.15 ID:HOOslu2n
馴れ合い気持ち悪い。過食嘔吐は恵まれた国の、贅沢病。
私自身もそうだけど。贅沢病と思ってる。病気じゃないよ
病名もらって、嬉しいだけ。ただの食べ過ぎ。そして、苦しいから
痩せたいから、吐くだけだ。
私自身もそうだけど。贅沢病と思ってる。病気じゃないよ
病名もらって、嬉しいだけ。ただの食べ過ぎ。そして、苦しいから
痩せたいから、吐くだけだ。
399 ：優しい名無しさん：2011/10/08(土) 13:25:28.71 ID:HOOslu2n
ただの単なる、ゲロ吐き人間
>>400なら障害年金更新絶対通る
401 ：名無し：2011/10/08(土) 14:19:13.56 ID:BoXGZwFh
朴珍何者?
贅沢病ではありません。
ソマリアの難民の方たちが同じ境遇に立った場合、過食嘔吐になるし、過食嘔吐は立派な病気です。
抜け出せなくて苦しいんでいる人たちもいますので焦らず、うまくこの依存症と付き合いましょう。
ソマリアの難民の方たちが同じ境遇に立った場合、過食嘔吐になるし、過食嘔吐は立派な病気です。
抜け出せなくて苦しいんでいる人たちもいますので焦らず、うまくこの依存症と付き合いましょう。
寒くなって暖かいものが美味しく感じられるようになってきて助かってる。
おでんとか味薄いものなら過食衝動起きにくいし満足できる～。
おでんとか味薄いものなら過食衝動起きにくいし満足できる～。
404 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/09(日) 01:19:35.10 ID:SWflQ6n9
>>401
僕ちんは女の子とﾊｧﾊｧしたい僕ちんでふ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>398
過食嘔吐の根本は、心因的な精神疾患でふよ～
普通の人は、自分の事を「ゲロ吐き人間」とは言いませんｗｗ
今日でカショオ禁17日目でふｗｗ
さすがに9月からやり始めて38日間中一回しかやってないから、
だいぶ過食衝動なくなったよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっぱ最初の一週間が一番辛かったなｗｗ（それまでは週3～4回やってたｗｗ
みんなも自分のペースで卒業目指してくだはいｗｗ
僕ちんは女の子とﾊｧﾊｧしたい僕ちんでふ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>398
過食嘔吐の根本は、心因的な精神疾患でふよ～
普通の人は、自分の事を「ゲロ吐き人間」とは言いませんｗｗ
今日でカショオ禁17日目でふｗｗ
さすがに9月からやり始めて38日間中一回しかやってないから、
だいぶ過食衝動なくなったよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっぱ最初の一週間が一番辛かったなｗｗ（それまでは週3～4回やってたｗｗ
みんなも自分のペースで卒業目指してくだはいｗｗ
405 ：優しい名無しさん：2011/10/09(日) 01:34:17.61 ID:7I6Z2Dyw
カショなんて病気じゃねえし
カショが病気かどうかはともかく
カショは病気じゃないっていちいち書いてる人はなんていう病気なの？
カショは病気じゃないっていちいち書いてる人はなんていう病気なの？
>>464
wwww
wwww
408 ：優しい名無しさん：2011/10/09(日) 09:03:18.34 ID:Htb4YV52
僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧって人何なの？マルチなの？
気チガイ？？
気チガイ？？
409 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/09(日) 18:06:48.06 ID:SWflQ6n9
410 ：優しい名無しさん：2011/10/09(日) 22:25:21.43 ID:7I6Z2Dyw
見てねえし
411 ：優しい名無しさん：2011/10/10(月) 10:04:24.48 ID:Wt/ANckh
しらねえし
カップ麺２つ、マーガリン、砂糖、おにぎり、もやし、梨、チーズ、他にも食べた。吐かない。でも死にたいくらい辛い。
ティラミス、プチエクレア一つ食べたら吐かなきゃ精神が出てきて吐いてしまった
久しぶりに吐いた
卒業できたと思ってたのに…
しばらくお世話になります
久しぶりに吐いた
卒業できたと思ってたのに…
しばらくお世話になります
414 ：優しい名無しさん：2011/10/10(月) 17:52:07.45 ID:K+Pxr7ye
テメエの意思で勝手に食って何ヌルい事言ってんだか
415 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/11(火) 02:20:36.82 ID:rzeVjlDJ
9月末からちょっと食欲の秋で肥えちゃったんだけど、
単なる便秘だった～～ｗｗ
うんちたくさん出たら、昨日もシチューを大盛り三杯食べたのに、
なんか体重が減ってたｗｗ
でもカショオしてた時の方が、うんちは普通に出てたなｗｗ
うんちうんち言って済みまへん～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
単なる便秘だった～～ｗｗ
うんちたくさん出たら、昨日もシチューを大盛り三杯食べたのに、
なんか体重が減ってたｗｗ
でもカショオしてた時の方が、うんちは普通に出てたなｗｗ
うんちうんち言って済みまへん～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
416 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/11(火) 02:24:24.98 ID:rzeVjlDJ
ちなみにシチューを大盛り三杯は過食じゃあないよｗｗ
普通に旨い物を味わって食べただけですｗｗ
カショオの時の過食は、味わうんじゃあなくて胃に詰め込むだからなｗｗ
普通に旨い物を味わって食べただけですｗｗ
カショオの時の過食は、味わうんじゃあなくて胃に詰め込むだからなｗｗ
417 ：優しい名無しさん：2011/10/11(火) 13:38:36.28 ID:3CXK9W8R
そんないやしんぼさんは十分にカショ
普通の人は一食分しか口にはしない
普通の人は一食分しか口にはしない
418 ：優しい名無しさん：2011/10/12(水) 04:12:42.70 ID:d2B5pHpi
シチュー大盛り３杯とか一日の摂取カロリー軽くオーバーしてる
過食嘔吐を止めて3日目だけど
食べたくて食べたくて仕方ない。
頭の中食べ物のことでいっぱい。
誰か助けて。
食べたくて食べたくて仕方ない。
頭の中食べ物のことでいっぱい。
誰か助けて。
420 ：優しい名無しさん：2011/10/12(水) 10:20:13.53 ID:y+qsIomh
>>418
は？シチュー一杯あなたんちは１０００カロほどもあるの？
は？シチュー一杯あなたんちは１０００カロほどもあるの？
炭水化物を食べれるようになった。
食べたいって言う気持ちはない。
吐きたい…
吐きたい…
423 ：優しい名無しさん：2011/10/12(水) 22:08:38.03 ID:d2B5pHpi
誰も助けやしねえよボケッ
424 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/12(水) 22:39:17.42 ID:dmRDYMXX
>>418
シチュー一杯は400カロリーくらいでふよｗｗ
まぁ僕ちんは普段は、炭水化物カットで一日1200カロリーくらいだから
たまにたくさん食べても問題ないでふ～～ｗｗ
ちなみに体重はライトフライ級だもんｗｗ
カショオする前はそれ以下だったけどねｗｗ
>>419
そのくらいは禁断症状が出るねｗｗ
でもそれを乗り越えて一週間行くとちょっと変わりまふよｗｗ
耐えてくだはい～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんも今日でカショオ禁3週間でふｗｗ
前回は21日目でやっちゃったけど今回は大丈夫ですたｗｗ
来週で4週間で約一ヶ月だから、4週間続けられたらカショオの卒業見込にしまふｗｗ
僕ちんやってやるよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
シチュー一杯は400カロリーくらいでふよｗｗ
まぁ僕ちんは普段は、炭水化物カットで一日1200カロリーくらいだから
たまにたくさん食べても問題ないでふ～～ｗｗ
ちなみに体重はライトフライ級だもんｗｗ
カショオする前はそれ以下だったけどねｗｗ
>>419
そのくらいは禁断症状が出るねｗｗ
でもそれを乗り越えて一週間行くとちょっと変わりまふよｗｗ
耐えてくだはい～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんも今日でカショオ禁3週間でふｗｗ
前回は21日目でやっちゃったけど今回は大丈夫ですたｗｗ
来週で4週間で約一ヶ月だから、4週間続けられたらカショオの卒業見込にしまふｗｗ
僕ちんやってやるよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんがいなくなったって別にさみしくなんかならないし！
無事に卒業してこんなとこから消えちまえ！
（ ; ; ）
そしていずれ私も同じところまで行ってやる
貴方を苦手だと思う人もいると思うけど
誰かにそう思われなければ 誰かに より好かれることもない
私は貴方の書き込み好きだw
もし挫折したとしてもすることがあっても、ゆっくり応援しているよ。
無事に卒業してこんなとこから消えちまえ！
（ ; ; ）
そしていずれ私も同じところまで行ってやる
貴方を苦手だと思う人もいると思うけど
誰かにそう思われなければ 誰かに より好かれることもない
私は貴方の書き込み好きだw
もし挫折したとしてもすることがあっても、ゆっくり応援しているよ。
426 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/13(木) 01:37:58.50 ID:1lI3EQq3
>>425
僕ちんも好きですｗｗ結婚してくだはい～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁ止め始めた最初の頃や途中で疲れた時はちっと苦しいですが、
三日坊主のこんな僕ちんでさえここまでこれたんですから、
他のみんなもきっとここまで来れますよｗｗ
それと頑張ったら自分自身でたくさん褒めてあげてくださいねｗｗ
家族や恋人・友人・その他に褒められればそりゃあ嬉しくてやる気にもつながるけど、
自分自身の為に過食嘔吐を止めるんですから、自分が一番褒めてあげてくだはいｗｗ
おやすみ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんも好きですｗｗ結婚してくだはい～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁ止め始めた最初の頃や途中で疲れた時はちっと苦しいですが、
三日坊主のこんな僕ちんでさえここまでこれたんですから、
他のみんなもきっとここまで来れますよｗｗ
それと頑張ったら自分自身でたくさん褒めてあげてくださいねｗｗ
家族や恋人・友人・その他に褒められればそりゃあ嬉しくてやる気にもつながるけど、
自分自身の為に過食嘔吐を止めるんですから、自分が一番褒めてあげてくだはいｗｗ
おやすみ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
家に一人でいると始まっちゃう
お金も時間も体も無駄にしてる
もうやめよう
決意表明！
おなかが空いたらしっかり普通量のご飯を食べて甘いものはなるべく控える
一週間我慢できたらまたこのスレ来ます
お金も時間も体も無駄にしてる
もうやめよう
決意表明！
おなかが空いたらしっかり普通量のご飯を食べて甘いものはなるべく控える
一週間我慢できたらまたこのスレ来ます
明日から本気だす
3日空ければ、病的な衝動はまだマシになるかも。
一日何リバとかしなくなった！
一日何リバとかしなくなった！
430 ：優しい名無しさん：2011/10/14(金) 23:45:37.20 ID:2L4MwmUu
悪いけど止める気無い子は来ないで！
過食しちゃったよー
でも非嘔吐６日め。絶対吐かない！
でも不安。怖い。大丈夫かな？
でも非嘔吐６日め。絶対吐かない！
でも不安。怖い。大丈夫かな？
大丈夫だよ
非嘔吐18日め
がんばれ自分
非嘔吐18日め
がんばれ自分
433 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/16(日) 17:55:33.52 ID:Rf0TpVj0
>>427
一週間後にまた来るんだよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>428
本気だすた428さん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>429
次は一週間空けるの目指せぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>430
いつも僕ちんの応援ありがと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>431
その意気込みだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>432
愛してるよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でもみんな、やればできる子じゃんｗｗ
続けて行こうぜぇ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
一週間後にまた来るんだよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>428
本気だすた428さん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>429
次は一週間空けるの目指せぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>430
いつも僕ちんの応援ありがと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>431
その意気込みだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>432
愛してるよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でもみんな、やればできる子じゃんｗｗ
続けて行こうぜぇ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
気持ちの話になっちゃうけど、
深夜に過食衝動来たときは今日食べたもの思い出すようにしてる。
ごはんちゃんと食べたでしょって。
だからそう思えるくらい、きちんと栄養あるものお腹に入れることが大事なんだなと思う。
深夜に過食衝動来たときは今日食べたもの思い出すようにしてる。
ごはんちゃんと食べたでしょって。
だからそう思えるくらい、きちんと栄養あるものお腹に入れることが大事なんだなと思う。
土日がんばった！ちゃんと３食＋おやつ
おやつは少しだけチューイングしちゃったけど
今日は３日目。
発見したこと。ちゃんと食べればこんなに胃腸が機能するんだね。
昨晩すごい消化音と、いつもは朝しかないお通じが夜も。それから飲んだ分トイレも行きたくなる。
でも今、というか夜中からやりたくてたまらなくなってしまってる
がんばれー自分！！！
おやつは少しだけチューイングしちゃったけど
今日は３日目。
発見したこと。ちゃんと食べればこんなに胃腸が機能するんだね。
昨晩すごい消化音と、いつもは朝しかないお通じが夜も。それから飲んだ分トイレも行きたくなる。
でも今、というか夜中からやりたくてたまらなくなってしまってる
がんばれー自分！！！
秤ダイエット。地味にはじめてみた。3日目。
過食の治療にウェイダウンってあるけど、あれはやりにくいので。
1時間ごとに100gずつ食べて、消化しきってから胃にものを入れるから、とりあえず吐かなくはなったかな。
まだ低カロリーのものしか食べられないけど・・がんばろう。
「1時間たったらまた食べられるからそんなに食べんでいい！」と過食制御できるのが秤ダイエットのいいとこだ。
ただ、苦しくはないけど、めっちゃそわそわしてしまうｗ
過食の治療にウェイダウンってあるけど、あれはやりにくいので。
1時間ごとに100gずつ食べて、消化しきってから胃にものを入れるから、とりあえず吐かなくはなったかな。
まだ低カロリーのものしか食べられないけど・・がんばろう。
「1時間たったらまた食べられるからそんなに食べんでいい！」と過食制御できるのが秤ダイエットのいいとこだ。
ただ、苦しくはないけど、めっちゃそわそわしてしまうｗ
今日吐けなくなった事を知った
だからこれからは食べないで吐かない
立派に卒業してみせるぞ！
だからこれからは食べないで吐かない
立派に卒業してみせるぞ！
>>435撃沈しちゃった
プロザックって効きますか？
気付いたらめっちゃ買い込んでて、
家着いてやっぱりやめることにした。
見たくもない菓子パンまみれで死にそう。
家着いてやっぱりやめることにした。
見たくもない菓子パンまみれで死にそう。
私が過食嘔吐だと家族は気付いているけど
何も触れてこないのは、どういう心理からなんだろう
家族とは別居していますが
時々一緒にいて、外食から帰ってきてトイレで吐いてると
吐いた？と聞いてきたり、胃は胃酸に耐えられるけど
食道とかは胃酸に弱いよ…と母親がごくたまに言ってきます
妹は、機嫌が悪い時喧嘩して、トイレで吐かないでキモイ
とか言ってきますが、普段は基本的に見てみぬフリです
母親は自分の子供が精神的にやんでいると認めたくない節があり
精神的におかしくなった家族に対して、まぁ誰でも悩みはあるものだ～
などと、死んだ目ではありますが明るい台詞で片付けます
そうしてもらったほうが都合はいいですが
誰かに助けて欲しいわけじゃないけど、死にそうです
何も触れてこないのは、どういう心理からなんだろう
家族とは別居していますが
時々一緒にいて、外食から帰ってきてトイレで吐いてると
吐いた？と聞いてきたり、胃は胃酸に耐えられるけど
食道とかは胃酸に弱いよ…と母親がごくたまに言ってきます
妹は、機嫌が悪い時喧嘩して、トイレで吐かないでキモイ
とか言ってきますが、普段は基本的に見てみぬフリです
母親は自分の子供が精神的にやんでいると認めたくない節があり
精神的におかしくなった家族に対して、まぁ誰でも悩みはあるものだ～
などと、死んだ目ではありますが明るい台詞で片付けます
そうしてもらったほうが都合はいいですが
誰かに助けて欲しいわけじゃないけど、死にそうです
>>444なら障害年金更新絶対通る
445 ：優しい名無しさん：2011/10/18(火) 03:40:37.87 ID:jKdtJEi3
親に心配掛けるなよ
446 ：優しい名無しさん：2011/10/18(火) 11:59:44.37 ID:kNQwfSmc
>>436
仕事してないの？ｗｗ
仕事してないの？ｗｗ
今月でカショオ歴2年になろうとしている。もうやめたい。絶対やめる。今まで吐いてきた食べ物たち、ごめんなさい。もう粗末にしません。
>>440ありがとう。ダメな自分だけどうれしいです。自分を信じて、いい言葉。がんばります。ありがとう！
>>441同じ時間にがんばってる人がいる。私もいますよ。土日の平穏な心を思い出して、またそんな時間を持ちましょう。
このスレは食べたもの報告（成功してるときの）OKですか？
>>441同じ時間にがんばってる人がいる。私もいますよ。土日の平穏な心を思い出して、またそんな時間を持ちましょう。
このスレは食べたもの報告（成功してるときの）OKですか？
やめたいのになかなか止められず、ずるずるきてしまった…
完吐きできないから、体重も増えて余計鬱になり過食嘔吐のループ
今日は過食したけど、吐かずに耐えた。明日からまた頑張ります！
今度こそ卒業する！！
完吐きできないから、体重も増えて余計鬱になり過食嘔吐のループ
今日は過食したけど、吐かずに耐えた。明日からまた頑張ります！
今度こそ卒業する！！
452 ：優しい名無しさん：2011/10/18(火) 22:05:18.62 ID:KjXvjhwg
嘔吐なし２日目
浮腫がひどくて体重増えた。
心が折れそう。
どれくらい増えていくんだろ。
でもこれ以上命削りたくない。食べ物という命を大事にしたい。
体重にも食欲にも縛られず、美味しく笑顔で食べられるようになりたい。
浮腫がひどくて体重増えた。
心が折れそう。
どれくらい増えていくんだろ。
でもこれ以上命削りたくない。食べ物という命を大事にしたい。
体重にも食欲にも縛られず、美味しく笑顔で食べられるようになりたい。
昨日の晩吐いてない！よっしゃ。今は朝食。気をつけてゆっくり食べる。
主に夜カショオ行為に走るから夜は細心の注意を払う。
主に夜カショオ行為に走るから夜は細心の注意を払う。
うおー朝食の後に干し芋がっつり食べ過ぎた。が、吐くもんか！今のところ600kal！まだ大丈夫！
455 ：優しい名無しさん：2011/10/19(水) 09:52:38.76 ID:8mnUTbIR
アボカドってカロリーあるよね？
二個も食べてしまった。
でも吐かない。
今日は頑張ってみる。
二個も食べてしまった。
でも吐かない。
今日は頑張ってみる。
アボカドは一個220kcalくらいらしいよ。
二個食べても菓子パン一個分くらいだから大丈夫。
それに菓子パンと違って、ビタミンとかカリウムとかの栄養もあるみたいだしｷﾆｽﾝﾅ。
二個食べても菓子パン一個分くらいだから大丈夫。
それに菓子パンと違って、ビタミンとかカリウムとかの栄養もあるみたいだしｷﾆｽﾝﾅ。
2年ぶりぐらいに、3日吐かずに過ごせたのに、今日はやってしまった。
でも罪悪感がひどいし、いつもより食べる量は減った。
また明日から頑張ろう。3日我慢出来たんだから、もっと頑張れるはず。
今の自分の顔が醜くて許せない。体型も。吐いてるのに太ってるなんて馬鹿みたい。
ここの皆が頑張ってるの見て、私も頑張れる。ありがとう。
でも罪悪感がひどいし、いつもより食べる量は減った。
また明日から頑張ろう。3日我慢出来たんだから、もっと頑張れるはず。
今の自分の顔が醜くて許せない。体型も。吐いてるのに太ってるなんて馬鹿みたい。
ここの皆が頑張ってるの見て、私も頑張れる。ありがとう。
>>458
そだよ！はかない、吐かなくていい一日は本当に時間が充実するよね。平穏にすごそう！
そだよ！はかない、吐かなくていい一日は本当に時間が充実するよね。平穏にすごそう！
460 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/20(木) 00:46:35.63 ID:DWmG8wK8
カショオ禁4週間達成しますた～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でもオナ禁は三日坊主です～～ｗｗ
なんか最近性欲がｗｗ
9月から始めて49日目で一応卒業見込のラインです(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
途中で一回やっちゃったけど、それでも48日我慢できたのは、僕ちん凄いｗｗ
もう今じゃあ吐くために食べたいって気持ちもなくなっちゃったねｗｗ
前は週に3～4回やっててほぼ毎日あれ食べたいこれ食べたいばっかだったのに、
今じゃあ菓子パン見ても平常心だｗｗ
僕ちんだってここまで出来たんだから、みんなだってやれば卒業できるね！ｗｗ
一つ心残りはメールも来ないしもっと女の子とイチャイチャしたかったｗｗ
まぁ僕ちんが卒業してもみんなの健闘を祈ってるよ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でもオナ禁は三日坊主です～～ｗｗ
なんか最近性欲がｗｗ
9月から始めて49日目で一応卒業見込のラインです(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
途中で一回やっちゃったけど、それでも48日我慢できたのは、僕ちん凄いｗｗ
もう今じゃあ吐くために食べたいって気持ちもなくなっちゃったねｗｗ
前は週に3～4回やっててほぼ毎日あれ食べたいこれ食べたいばっかだったのに、
今じゃあ菓子パン見ても平常心だｗｗ
僕ちんだってここまで出来たんだから、みんなだってやれば卒業できるね！ｗｗ
一つ心残りはメールも来ないしもっと女の子とイチャイチャしたかったｗｗ
まぁ僕ちんが卒業してもみんなの健闘を祈ってるよ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今朝、
サラダと目玉焼き、ソーセージ２本、食パン８枚切り２枚、シチュー１５０ｍｌ
食べたんだけど、明らかに食べ過ぎたよね…？
ソーセージはいらないし、パンも１枚で良かったよね？シチューもダメだったかな？
卒業する為にバランス考えながら頑張ってるけど、普通食の量が分からない。
吐きたい…
サラダと目玉焼き、ソーセージ２本、食パン８枚切り２枚、シチュー１５０ｍｌ
食べたんだけど、明らかに食べ過ぎたよね…？
ソーセージはいらないし、パンも１枚で良かったよね？シチューもダメだったかな？
卒業する為にバランス考えながら頑張ってるけど、普通食の量が分からない。
吐きたい…
>>461
普通の量だと思うよ。
普通の量だと思うよ。
464 ：優しい名無しさん：2011/10/20(木) 11:46:11.63 ID:m4rip+AF
>>456
>>457
ありがとう体にいいとわかりつつ、まだカロリーに拘ってしまう。
この拘りがなくなったら治るのも近いかなぁ？
今まで昼夜吐いてたのを、昼我慢出来るようになった。
夜の過食衝動を何とかしたい。
みんなどうやって気を紛らわせてる？
>>457
ありがとう体にいいとわかりつつ、まだカロリーに拘ってしまう。
この拘りがなくなったら治るのも近いかなぁ？
今まで昼夜吐いてたのを、昼我慢出来るようになった。
夜の過食衝動を何とかしたい。
みんなどうやって気を紛らわせてる？
465 ：優しい名無しさん：2011/10/20(木) 11:47:56.19 ID:m4rip+AF
みんな体重計ってる？私一日何回もだけど、やめようかなと思って。
体重は測ると落ち込みが激しくなるから１年前からやめた
でも鏡とかでふとももの隙間とかチェックしてしまう
これからの季節さむくなると引きになって体重ふえるからヤダな
みんなは暖房器具だしたのかな
夜とかさむいけど出すとますます動かなくなりそうだからだせない
毛布が手放せないよ
でも鏡とかでふとももの隙間とかチェックしてしまう
これからの季節さむくなると引きになって体重ふえるからヤダな
みんなは暖房器具だしたのかな
夜とかさむいけど出すとますます動かなくなりそうだからだせない
毛布が手放せないよ
落ち込みそうで嫌だから私も体重計乗ってないよ。
でも拒食時代にしつこい程測ってたから、足の隙間とか腕の太さでおおよその数字はなんとなくわかるw
でも拒食時代にしつこい程測ってたから、足の隙間とか腕の太さでおおよその数字はなんとなくわかるw
私も太ももとかｹﾂはかったら大体体重わかっちゃう
でも体重ははからない
増えてたら絶対落ち込むし、あと体重って普通の生活してればそう簡単に増えないってわかったから大丈夫だと信じてる
でも体重ははからない
増えてたら絶対落ち込むし、あと体重って普通の生活してればそう簡単に増えないってわかったから大丈夫だと信じてる
471 ：優しい名無しさん：2011/10/21(金) 09:38:19.85 ID:JQRwz7u9
急にすっぱり止めるのは難しいのかな…
以前は１日３～４回カショオしてたけど、今は１日１回にしてる。
でもこの１回を抜けるのが辛い。
夜にもの凄い衝動がくる。
いつになったら自分を許せるようになるんだろ。
体重、私も計らないようにしてる。
だいたい今何キロかわかるようになったから。
以前は１日３～４回カショオしてたけど、今は１日１回にしてる。
でもこの１回を抜けるのが辛い。
夜にもの凄い衝動がくる。
いつになったら自分を許せるようになるんだろ。
体重、私も計らないようにしてる。
だいたい今何キロかわかるようになったから。
今まではカショオやめる、もどる
繰り返しなかなか卒業が見えなかった。
今回ダメもとで、禁酒と並行したら
三ヶ月続けられ卒業に近づいた気がする。
おまけに予想に反して体重が減ってる。
半年めざしてみます。
繰り返しなかなか卒業が見えなかった。
今回ダメもとで、禁酒と並行したら
三ヶ月続けられ卒業に近づいた気がする。
おまけに予想に反して体重が減ってる。
半年めざしてみます。
ｶｼｮ始めてから普通量が分からなくなった。なんでもがっついちゃう。
喉にちょっと詰まらせながら飲み込む感じがたまらないとかMかっ!
夜のみｶｼｮｵだから朝いっぱい食べたくなる。
あと休日の過ごし方がわかんない。ｶｼｮｵ→ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ×数回してると１日終わる…
今までは食べること事態我慢できてたなんて…
喉にちょっと詰まらせながら飲み込む感じがたまらないとかMかっ!
夜のみｶｼｮｵだから朝いっぱい食べたくなる。
あと休日の過ごし方がわかんない。ｶｼｮｵ→ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ×数回してると１日終わる…
今までは食べること事態我慢できてたなんて…
474 ：優しい名無しさん：2011/10/21(金) 23:17:41.81 ID:9OAc2qxg
家畜と同じだね
>>473
＞喉にちょっと詰まらせながら飲み込む感じがたまらない
すごい分かる。私はもしかしてあののど越しを求めて過食してるんじゃないかとたまに思う。
非嘔吐3日目。
前回は1週間我慢して結局やらかしちゃったけど、今度は2週間は嘔吐しないように頑張る。
＞喉にちょっと詰まらせながら飲み込む感じがたまらない
すごい分かる。私はもしかしてあののど越しを求めて過食してるんじゃないかとたまに思う。
非嘔吐3日目。
前回は1週間我慢して結局やらかしちゃったけど、今度は2週間は嘔吐しないように頑張る。
ここ卒業スレだよね？
478 ：優しい名無しさん：2011/10/23(日) 05:28:44.02 ID:C4zEP4BL
夕方～夜中の衝動がハンパない。
どうやったら抑えられる？
不眠症なので寝付く事も出来ず…
非嘔吐３日目だけどストレスになってきた。
みんなどうやって一週間とか頑張れるの？
どうやったら抑えられる？
不眠症なので寝付く事も出来ず…
非嘔吐３日目だけどストレスになってきた。
みんなどうやって一週間とか頑張れるの？
過食嘔吐卒業して1年経ちました
あの時期は馬鹿な事したなぁと、今は思います
あの時期は馬鹿な事したなぁと、今は思います
480 ：優しい名無しさん：2011/10/23(日) 11:03:37.59 ID:fmJiqw+q
481 ：優しい名無しさん：2011/10/23(日) 13:06:46.94 ID:iZw8wcby
だからカショは嫌われる
最近スランプで、全然出ないから指を奥へ奥へ…ってやってたらなんかすごい痛い所触っちゃってそれ以来指を入れるのが怖くなった。
これきっかけに辞める。
過食しなきゃ吐かなくていいんだもんね。
ここの皆と一緒にがんばる!!
これきっかけに辞める。
過食しなきゃ吐かなくていいんだもんね。
ここの皆と一緒にがんばる!!
一緒に頑張ろー。
過食したい時は野菜食べて抑えてる。
でも無理は禁物だよ。
過食したい時は野菜食べて抑えてる。
でも無理は禁物だよ。
頑張ります！
486 ：優しい名無しさん：2011/10/24(月) 11:16:26.45 ID:OmvZTRJd
みんな辛いのは一緒
がんばろ
がんばろ
ここの皆優しいな…
なんか頑張れる気してきた！
なんか頑張れる気してきた！
488 ：優しい名無しさん：2011/10/24(月) 13:47:49.34 ID:+6tPm4nd
摂食暦２０数年、いいかげん吐くの疲れた。
母親が簡単に食べ物捨てる人だったから、罪悪感全然なく育ったけど、子供を持つようになって考え変わった。
子供には食物の大切さを教えていきたい。
だから止める。
すっぱり止められるか不安だけど…
過食したくなったらローカロリーのものを食べる。
で、吐かない。
今まで無駄にした人生をやり直すんだ。
母親が簡単に食べ物捨てる人だったから、罪悪感全然なく育ったけど、子供を持つようになって考え変わった。
子供には食物の大切さを教えていきたい。
だから止める。
すっぱり止められるか不安だけど…
過食したくなったらローカロリーのものを食べる。
で、吐かない。
今まで無駄にした人生をやり直すんだ。
過食しちゃった。凄い量。過食がストレスで胃が凄い痛む。
明日から頑張ればいいよね？
死にたい。
明日から頑張ればいいよね？
死にたい。
大丈夫だよ、明日からまた一緒に頑張ろう！
>>490
ありがとう。心温かくならました。今日から本気出します！
ありがとう。心温かくならました。今日から本気出します！
皆さん調子いかがですか？
私はまだ非嘔吐3日目だけど、今過食したい気持ち堪えて半身浴してる！
今日もまた頑張りましょう！
私はまだ非嘔吐3日目だけど、今過食したい気持ち堪えて半身浴してる！
今日もまた頑張りましょう！
そうだね頑張ろう
…頑張れる。
頑張ろう。
…頑張れる。
頑張ろう。
494 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/26(水) 02:43:52.24 ID:bp/65j+V
明日から本気出せよ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今から本気出せよ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちん毎日24時間本気モード発動中～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁみんな、もっと自分自身を大事にしろよ～
そして頑張れぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今から本気出せよ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちん毎日24時間本気モード発動中～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁみんな、もっと自分自身を大事にしろよ～
そして頑張れぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
わー僕ちんだ！言ってなかったけどおめでとう！
わたしも一日非嘔吐、二日非嘔吐、三日非嘔吐と
非嘔吐の期間を少しずつ長くしていけているよ！
摂食脳もずいぶん治ったし、治し方って人それぞれだなと思う
最後に嘔吐したのは二日前の、九日ぶり嘔吐
ハーゲンダッツのモンブラン美味しかった…。
記録更新頑張る！
わたしも一日非嘔吐、二日非嘔吐、三日非嘔吐と
非嘔吐の期間を少しずつ長くしていけているよ！
摂食脳もずいぶん治ったし、治し方って人それぞれだなと思う
最後に嘔吐したのは二日前の、九日ぶり嘔吐
ハーゲンダッツのモンブラン美味しかった…。
記録更新頑張る！
私も３日目→今日も耐えれば４日目～。
…"耐える"とか言ったけど、普通の人にとっては当たり前の事なんだけど…
でも指を入れるのが怖い気持ちが未だに続いてる。
逆手にとってこのまま辞めるぞー!!
…"耐える"とか言ったけど、普通の人にとっては当たり前の事なんだけど…
でも指を入れるのが怖い気持ちが未だに続いてる。
逆手にとってこのまま辞めるぞー!!
ためしてガッテン禁煙の話だけどなんか衝動我慢するのに役立ちそう
内容はしょって書く文章力なくてごめんだけど、どっかで動画落ちてたら見てみて。
内容はしょって書く文章力なくてごめんだけど、どっかで動画落ちてたら見てみて。
498 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/26(水) 22:48:31.35 ID:bp/65j+V
>>495
ありがと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
495さんも頑張ってるのねぇ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
それぞれのペースで前進して行ければいいんですよぉ～
でもハーゲンダッツより女の子に誘惑されたい僕ちんです～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>496
女の子になら喜んで口の中に指を入れられたいです～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>497
煙草も酒もギャンブルも依存症は衝動との戦いですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ありがと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
495さんも頑張ってるのねぇ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
それぞれのペースで前進して行ければいいんですよぉ～
でもハーゲンダッツより女の子に誘惑されたい僕ちんです～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>496
女の子になら喜んで口の中に指を入れられたいです～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>497
煙草も酒もギャンブルも依存症は衝動との戦いですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
499 ：優しい名無しさん：2011/10/27(木) 13:25:05.65 ID:IN72yCdj
何でハアハアいってるの？
うざいよ
うざいよ
500 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/10/27(木) 19:29:15.52 ID:DNK7bdNV
ﾊｧﾊｧしたいお年頃なんですよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
すっごい、今、キテます
がんばれ～私よ！みんなもがんばれ～
がんばれ～私よ！みんなもがんばれ～
非嘔吐１週間経過！！！
最初の２日は本気でつらかったけど３日目から衝動が薄れてきた。
で、６日目に少し食欲が暴走したけどちょっと食べ過ぎた分歩いて消費することで自分を嘔吐に走らせなかった。
７日目の今日にようやく食べ過ぎて気持ち悪いって感覚を少し味わえた！
過食嘔吐三昧だった時はお腹パンパンでもまだ食べたいって思ってたのに。ケーキなんて４つ５つペロっと食べられてた。
けど今はケーキ１つ半で限界だわって思える。そういう普通のことが本当に涙が出るほど嬉しい！
このまま卒業目指して頑張る！！
最初の２日は本気でつらかったけど３日目から衝動が薄れてきた。
で、６日目に少し食欲が暴走したけどちょっと食べ過ぎた分歩いて消費することで自分を嘔吐に走らせなかった。
７日目の今日にようやく食べ過ぎて気持ち悪いって感覚を少し味わえた！
過食嘔吐三昧だった時はお腹パンパンでもまだ食べたいって思ってたのに。ケーキなんて４つ５つペロっと食べられてた。
けど今はケーキ１つ半で限界だわって思える。そういう普通のことが本当に涙が出るほど嬉しい！
このまま卒業目指して頑張る！！
将来の事考えたら今変わらなきゃやばいと思い出して非嘔吐二週間！過食じゃない発散の道を見つけるためにヨガを始めた。
最初の三日間は過食衝動があったけどヨガ行く事でおさまって、身体が毎日健康になっていくのがわかった!久々の感覚o(^-^)o
だけど今日ヨガ終わった後に過食嘔吐してしまったー
よし!明日からまた新しい挑戦o(^-^)o徐々に乗り越えてみせるぜーo(^-^)o絶対!
最初の三日間は過食衝動があったけどヨガ行く事でおさまって、身体が毎日健康になっていくのがわかった!久々の感覚o(^-^)o
だけど今日ヨガ終わった後に過食嘔吐してしまったー
よし!明日からまた新しい挑戦o(^-^)o徐々に乗り越えてみせるぜーo(^-^)o絶対!
ずこく久々に過食衝動が来ない。
これを気に治す。…と思った矢先、下痢に見まわれた…
お尻痛い。
でも吐くより全然マシだ。
明日も衝動来ませんように。
このまま卒業出来ますように。
これを気に治す。…と思った矢先、下痢に見まわれた…
お尻痛い。
でも吐くより全然マシだ。
明日も衝動来ませんように。
このまま卒業出来ますように。
脱嘔吐5日め。
まだ喉が痛くて、はれぼったい。
熱っぽくて風邪っぽい。
口の中もひりひりする。
将来癌とかになるんだろうな。
まだ喉が痛くて、はれぼったい。
熱っぽくて風邪っぽい。
口の中もひりひりする。
将来癌とかになるんだろうな。
昨日やってしまった…
卒業したい。
今日から頑張る
卒業したい。
今日から頑張る
508 ：優しい名無しさん：2011/11/02(水) 14:35:50.72 ID:vWuqBS57
止める気無い子はこないで！
過食嘔吐も酒も煙草も似たようなもんよね
510 ：優しい名無しさん：2011/11/02(水) 20:49:59.09 ID:vWuqBS57
どう考えても違うと思うけど。
僕ちん、元気かな？
どれも依存だから私は繋がるとこあると思うよ
過食嘔吐も依存症の一種じゃない
過食嘔吐も依存症の一種じゃない
513 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 01:29:07.99 ID:umhrfl0e
カショは甘え
甘えなら
アルコール依存もタバコ吸ってる奴もギャンブル依存も買い物依存セックス依存も全部甘えだな
全部一括りに抑えがきかないって事だよ
アルコール依存もタバコ吸ってる奴もギャンブル依存も買い物依存セックス依存も全部甘えだな
全部一括りに抑えがきかないって事だよ
特にアルコールとは依存の仕方、スイッチの入り方、自制の仕方が似てるなーと思うよ。
実際カショとアル中何度も行き来してる。
そろそろ社会生活がやばい。
実際カショとアル中何度も行き来してる。
そろそろ社会生活がやばい。
517 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 04:47:43.49 ID:umhrfl0e
518 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 10:27:47.99 ID:jCvjsV2U
でも、食べることもアルコールもタバコもギャンブルも買い物もセックスも
適度にしていれば 何の問題もないのに度を越えると生活に支障が出る
ということでは同じだよね
要は依存したくなるほど中毒性があるということ
適度にしていれば 何の問題もないのに度を越えると生活に支障が出る
ということでは同じだよね
要は依存したくなるほど中毒性があるということ
519 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 12:00:44.40 ID:jCvjsV2U
参考まで
国際的な依存症の診断基準
対象に対する強烈な欲求・強迫感がある
コントロールができない
禁断症状がある
頻度や量が増える
それ以外の娯楽や楽しみを無視する
重大な問題があると分かっていても続けてしまう
上記のうち、3つ以上が過去1年に繰り返し経験、もしくは3つ以上が同時に1か月以上続いた場合、依存症と診断
依存の種類
タバコ・アルコール・ 覚せい剤、シンナー、麻薬、大麻など・ 食べ物 ( 甘いもの、過食、拒食 )・ 睡眠剤、精神安定剤など
・ ギャンブル・ ゲーム・ インターネット・ 性行動・ リストカット・ 携帯
・ 買い物・ 仕事・ 自己啓発、自分探し・ 恋愛・ カルト宗教・ DV(ドメスティックバイオレンス)・ 児童虐待
国際的な依存症の診断基準
対象に対する強烈な欲求・強迫感がある
コントロールができない
禁断症状がある
頻度や量が増える
それ以外の娯楽や楽しみを無視する
重大な問題があると分かっていても続けてしまう
上記のうち、3つ以上が過去1年に繰り返し経験、もしくは3つ以上が同時に1か月以上続いた場合、依存症と診断
依存の種類
タバコ・アルコール・ 覚せい剤、シンナー、麻薬、大麻など・ 食べ物 ( 甘いもの、過食、拒食 )・ 睡眠剤、精神安定剤など
・ ギャンブル・ ゲーム・ インターネット・ 性行動・ リストカット・ 携帯
・ 買い物・ 仕事・ 自己啓発、自分探し・ 恋愛・ カルト宗教・ DV(ドメスティックバイオレンス)・ 児童虐待
今まで何回も挫折したけど、今回はほんとに卒業出来そう。
過食衝動も嘔吐も全く来ない。
こんな日が来るなんて信じられない。
毎日３～４回はしていたのに。
皆さんもこの苦しみから抜けられますように。
過食衝動も嘔吐も全く来ない。
こんな日が来るなんて信じられない。
毎日３～４回はしていたのに。
皆さんもこの苦しみから抜けられますように。
ほほう・・・こんなのがあるのね
>520
おめでとう。
わたしはまだ毎日「今日も1日がんばろう」という段階だよ。
抜け出すことがずっと先のことに思える。
今も我慢している最中。
520さん、これからもがんばれー
おめでとう。
わたしはまだ毎日「今日も1日がんばろう」という段階だよ。
抜け出すことがずっと先のことに思える。
今も我慢している最中。
520さん、これからもがんばれー
自己啓発,自分探し
だけいまいちイメージつかなかった
だけいまいちイメージつかなかった
524 ：優しい名無しさん：2011/11/04(金) 11:11:04.94 ID:iPhn/tLh
>>523
たぶん、宗教がらみとか「こんな苦労してきた、でも苦労を乗り越えて頑張った、だからあなたも生き抜いて」
って言う感じの生き方を示唆するような本や講演なんかにはまり込むことじゃないかな。
頑張る自分、頑張れ自分、乗り越えろ自分！！！！！！
みたいな。
たぶん、宗教がらみとか「こんな苦労してきた、でも苦労を乗り越えて頑張った、だからあなたも生き抜いて」
って言う感じの生き方を示唆するような本や講演なんかにはまり込むことじゃないかな。
頑張る自分、頑張れ自分、乗り越えろ自分！！！！！！
みたいな。
長文ごめん
過食嘔吐歴四年。頻度は毎日や三日～一週間に一回、数ヶ月に一回などバラバラです。
先週、二年ぶりに友人達と会う機会があったんだ。
その中の一人に「なんか太ったー？耳の下～あごらへん」って指摘された。
笑ってかわしたけど、実は私この日のために
過食嘔吐一ヶ月我慢することが出来ていて、顔もすっきりしていた自信があったの。
でも、なんていうか…この一ヶ月私何やってんだっていう気持ちになった。
意味なかったんじゃんって。
いや意味ないことは絶対ないってわかってるんだけど…
気分が沈んだままあがらない。
太ったとか痩せたとか、普通の子たちは
軽く言い合えるのかもしれないけど私にはかなり突き刺さるよ…
でもこのまま過食嘔吐しないようにこれからも頑張る。
顔のマッサージも頑張る。
過食嘔吐歴四年。頻度は毎日や三日～一週間に一回、数ヶ月に一回などバラバラです。
先週、二年ぶりに友人達と会う機会があったんだ。
その中の一人に「なんか太ったー？耳の下～あごらへん」って指摘された。
笑ってかわしたけど、実は私この日のために
過食嘔吐一ヶ月我慢することが出来ていて、顔もすっきりしていた自信があったの。
でも、なんていうか…この一ヶ月私何やってんだっていう気持ちになった。
意味なかったんじゃんって。
いや意味ないことは絶対ないってわかってるんだけど…
気分が沈んだままあがらない。
太ったとか痩せたとか、普通の子たちは
軽く言い合えるのかもしれないけど私にはかなり突き刺さるよ…
でもこのまま過食嘔吐しないようにこれからも頑張る。
顔のマッサージも頑張る。
ごめん補足
その子に出会った間に過食嘔吐になったんだけど、
昔から丸顔だったせいか顔は腫れなかったんだ。
なのでこの二年で輪郭が変わったみたい。
その子に出会った間に過食嘔吐になったんだけど、
昔から丸顔だったせいか顔は腫れなかったんだ。
なのでこの二年で輪郭が変わったみたい。
>>526
病気関係なしに、そういうこと言ってくる人ってデリカシー無いなって思う。
私は摂食だから過剰に反応してしまう部分があるけど、普通のこでも多少は傷つくよ。
一ヶ月も我慢できたなら偉いじゃん！その調子で見返してやろう！
病気関係なしに、そういうこと言ってくる人ってデリカシー無いなって思う。
私は摂食だから過剰に反応してしまう部分があるけど、普通のこでも多少は傷つくよ。
一ヶ月も我慢できたなら偉いじゃん！その調子で見返してやろう！
528 ：優しい名無しさん：2011/11/04(金) 12:37:02.09 ID:TmwLAQqa
カショなんて甘え
医者ですらサジ投げてるのが現状
医者ですらサジ投げてるのが現状
度を越えても支障が出ない依存って何だろう？
そもそも｢依存｣自体が精神病んでる証拠だから依存性に至る原因を解決しないからには
過食も嘔吐も治まらない気がする。
そもそも｢依存｣自体が精神病んでる証拠だから依存性に至る原因を解決しないからには
過食も嘔吐も治まらない気がする。
歴二年。一週間我慢中。
吐くのやめた途端に過食衝動もなくなって、なんだ抜け出すの簡単じゃんとか思ってたら、昨日から過食だけ再発。今日もお菓子めちゃくちゃ食べた。
でも吐くという選択肢は全く浮かばなかった。一週間前なら吐かないといてもたってもいられなかったのに自分でも驚いてる。
もしかしたらこのまま吐かない過食症に移行するのかもしれないけど、多分もう吐くことはない気がする。
太るのは怖いけど、一歩進めた気がするから嬉しい。もし今後吐きたいと思ったらこの気持ちを思い出したい。
吐くのやめた途端に過食衝動もなくなって、なんだ抜け出すの簡単じゃんとか思ってたら、昨日から過食だけ再発。今日もお菓子めちゃくちゃ食べた。
でも吐くという選択肢は全く浮かばなかった。一週間前なら吐かないといてもたってもいられなかったのに自分でも驚いてる。
もしかしたらこのまま吐かない過食症に移行するのかもしれないけど、多分もう吐くことはない気がする。
太るのは怖いけど、一歩進めた気がするから嬉しい。もし今後吐きたいと思ったらこの気持ちを思い出したい。
4日我慢できてる。
明日、誰もいないっぽいから頑張らないと・・・
明日、誰もいないっぽいから頑張らないと・・・
532 ：優しい名無しさん：2011/11/05(土) 04:04:28.66 ID:ltyoGr8s
>>529
それが甘えなんだよ。
それが甘えなんだよ。
533 ：優しい名無しさん：2011/11/05(土) 10:02:44.48 ID:AVxbRYmU
>>529
そんなものはない
そんなものはない
わたしも今日から過食嘔吐卒業します!!
頑張ります!!!
スイッチ入りませんように…
頑張ります!!!
スイッチ入りませんように…
２週間カショオ我慢できてたのに今日突然の頭真っ白になる過食、気持ちが悪くなりリバース…
再発しなきゃいいけど…とりあえず２週間我慢できたくらいで浮かれたのが敗因
これを教訓にしてもっと慎重に行動する
再発しなきゃいいけど…とりあえず２週間我慢できたくらいで浮かれたのが敗因
これを教訓にしてもっと慎重に行動する
537 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/11/06(日) 16:05:39.56 ID:68DZZ2n2
>>511
元気だよ～～彼女になってくだはぁい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
一応カショオ禁6週間過ぎたけど、まだお菓子見るとスイッチ入りそうになるなぁ。
でも自制できる余裕はあるよ～
今は、“ちょっと楽したい”と言う気分と戦ってまふ
511さんもファイトだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
カショオは依存症だし、依存症自体も精神的な甘えだよ～
でもそれを他の病気と大小の比較はできないよ～
まぁさ、カショオ以外に心から楽しめる物を見つけな四
趣味見つけたり、彼氏作ったり、仕事（目標）に励んだり、
他に依存しろとは言わないけど、ちょっと夢中になれる物を見つけてごらん
日々の中で何か楽しみな事があるといいよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>536
2週間も頑張れて偉いじゃん～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
次は3週間に挑戦だね～～
>>534
カショオ禁二日目頑張れ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
スイッチは僕ちんがもらっておくぜぇ～～
元気だよ～～彼女になってくだはぁい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
一応カショオ禁6週間過ぎたけど、まだお菓子見るとスイッチ入りそうになるなぁ。
でも自制できる余裕はあるよ～
今は、“ちょっと楽したい”と言う気分と戦ってまふ
511さんもファイトだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
カショオは依存症だし、依存症自体も精神的な甘えだよ～
でもそれを他の病気と大小の比較はできないよ～
まぁさ、カショオ以外に心から楽しめる物を見つけな四
趣味見つけたり、彼氏作ったり、仕事（目標）に励んだり、
他に依存しろとは言わないけど、ちょっと夢中になれる物を見つけてごらん
日々の中で何か楽しみな事があるといいよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>536
2週間も頑張れて偉いじゃん～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
次は3週間に挑戦だね～～
>>534
カショオ禁二日目頑張れ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
スイッチは僕ちんがもらっておくぜぇ～～
毎日吐いてたんだけど、久しぶりに３日吐いてない
この調子でだんだん回数を少なくしていきたい
３日吐いてないと顔のむくみもなくなってうれしい
過食代なくしてもっと他のことに使うんだ
頑張れ私頑張れみんな
この調子でだんだん回数を少なくしていきたい
３日吐いてないと顔のむくみもなくなってうれしい
過食代なくしてもっと他のことに使うんだ
頑張れ私頑張れみんな
吐かないと決めたのに
今日も吐いちゃった。
しかも今日体調が悪いのにやった。
ホントに情けない。
消えちゃいたい。
辞めたいのに…
今日も吐いちゃった。
しかも今日体調が悪いのにやった。
ホントに情けない。
消えちゃいたい。
辞めたいのに…
540 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/11/06(日) 23:03:58.86 ID:68DZZ2n2
>>538
スッキリすると体も気持ちが良いよね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
明日もファイトだぜぇ～～
>>539
吐かないと思えるのなら情けなくないよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
その気持ちをまた次につなげなよ～～
スッキリすると体も気持ちが良いよね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
明日もファイトだぜぇ～～
>>539
吐かないと思えるのなら情けなくないよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
その気持ちをまた次につなげなよ～～
541 ：優しい名無しさん：2011/11/07(月) 11:28:43.28 ID:mlz54BP9
またかよ・・・
はあはあがめざわり
はあはあがめざわり
私は拒食。
少ししか食べられない
と思ってみる。
少ししか食べられない
と思ってみる。
今病院の待合室にいます。診察終るといつも過食嘔吐が始まる…
このパターンを崩したい
頑張れ
このパターンを崩したい
頑張れ
お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、
お母さん、お母さん、寂しいです。
お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、会いたいよ。
チラシの裏なくてごめんなさい。
大人なのに、ごめんなさい。
吐いてる時は、いつも涙が止まらない。
お母さんの顔を思い出す。
ごめんね、お母さん、今日はカショオしないからね。
お母さんが、元気じゃないと私も元気でないよ。
まだまだ…生きててほしい。
卒業するから。
待っててね。
長くすいません。
みなさんが卒業できますように。
お母さん、お母さん、寂しいです。
お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、会いたいよ。
チラシの裏なくてごめんなさい。
大人なのに、ごめんなさい。
吐いてる時は、いつも涙が止まらない。
お母さんの顔を思い出す。
ごめんね、お母さん、今日はカショオしないからね。
お母さんが、元気じゃないと私も元気でないよ。
まだまだ…生きててほしい。
卒業するから。
待っててね。
長くすいません。
みなさんが卒業できますように。
>>545ごめん泣けた
わたしもお母さんに会いたい
わたしもお母さんに会いたい
仕事のストレスから始まり、もう5年くらい、一日も欠かさず過食してきた
結婚してもやめられず、夫が寝てる早朝に起きてやる始末
流石にバレて泣きながらカミングアウトしたものの、翌日には再開…
完全に習慣になってるので突然やめられるとは思ってないけど、とりあえず明日一日は、絶対我慢してみる
本当にゴミみたいな自分に嫌気が差した。真人間になりたい。頑張る。
１０年以上過食嘔吐を毎日繰り返して普通の食事のとり方も
分からなくなって死んだみたいな絶望的な生活を送ってここもよく来ていた者です
３年前のある日を境にぱったり治りました
３年間普通の食生活ではまだ、治った、とは言い切れませんが
こんな例もあるので希望は持って良いと思います
分からなくなって死んだみたいな絶望的な生活を送ってここもよく来ていた者です
３年前のある日を境にぱったり治りました
３年間普通の食生活ではまだ、治った、とは言い切れませんが
こんな例もあるので希望は持って良いと思います
本気で辞めたいのに…。
お昼ご飯までは大丈夫だったのに
夕方になると自然にスイッチが入ってしまう…。
明日こそ吐かない!!
もういっそのことたべなければいいのかも。
食べたらスイッチ入っちゃうし。
お昼ご飯までは大丈夫だったのに
夕方になると自然にスイッチが入ってしまう…。
明日こそ吐かない!!
もういっそのことたべなければいいのかも。
食べたらスイッチ入っちゃうし。
552 ：優しい名無しさん：2011/11/08(火) 23:59:20.53 ID:0a6X6WlN
この3日間一日で３Ｒずつやっちゃった
明日からまた頑張ろう
明日からまた頑張ろう
>>550
自分が醜く頭も悪い、せめて痩せていなければいけない
そんな理由で高校時代から食が怖くなりダイエットからあっという間に
拒食、過食のどん底に落ちていきました
ヒキってた３年前のある日、窓から外を見たらノラ猫の親子がいて
子猫がかわいくて信じられないくらいときめいてテンションが上がりました
その日から、しょっちゅう窓から外見て子猫がくるのをまってて
来たら庭に出て、じゃらす物探しておびき寄せて距離をちぢめるのに夢中に
いつ来るか分からないから過食どころじゃなくなった
カショって腹重いのが動きづらくて邪魔になった感じです
ノラなんで、車にひかれたりしてないか、餓死しないか、とか常に猫の事ばっか思って
カロリー計算や食料の確保とかするのそっちのけになりました
その日から今現在約３年間、摂食障害らしい事はしてないし
食べ物に対するあの特有の執着もないです
長くてすみません
自分が醜く頭も悪い、せめて痩せていなければいけない
そんな理由で高校時代から食が怖くなりダイエットからあっという間に
拒食、過食のどん底に落ちていきました
ヒキってた３年前のある日、窓から外を見たらノラ猫の親子がいて
子猫がかわいくて信じられないくらいときめいてテンションが上がりました
その日から、しょっちゅう窓から外見て子猫がくるのをまってて
来たら庭に出て、じゃらす物探しておびき寄せて距離をちぢめるのに夢中に
いつ来るか分からないから過食どころじゃなくなった
カショって腹重いのが動きづらくて邪魔になった感じです
ノラなんで、車にひかれたりしてないか、餓死しないか、とか常に猫の事ばっか思って
カロリー計算や食料の確保とかするのそっちのけになりました
その日から今現在約３年間、摂食障害らしい事はしてないし
食べ物に対するあの特有の執着もないです
長くてすみません
554 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/11/09(水) 01:54:20.05 ID:Bz6LEj/S
>>541
ageでレスくれるなんて僕ちんのファンなんですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>553
それは恋ですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁこの前も書いたけどカショオ以外の事で楽しみや夢中になれる物が見つかると良いんだよ
何もないとカショオに走ってしまい、嫌な事があるとカショオをしてしまう。
そんな繰り返しだから、楽しみがあると少しはカショオに対する意識も変わるよ～
ageでレスくれるなんて僕ちんのファンなんですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>553
それは恋ですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁこの前も書いたけどカショオ以外の事で楽しみや夢中になれる物が見つかると良いんだよ
何もないとカショオに走ってしまい、嫌な事があるとカショオをしてしまう。
そんな繰り返しだから、楽しみがあると少しはカショオに対する意識も変わるよ～
>>553
550です。答えてくださってありがとうございます
私も高校時代から摂食障害になり、ただただ食べることと自分の体型のことばかり考えるようになってしまいました
そのせいで人間関係は崩れ趣味には打ち込めなくなり、夢も失いました
何よりも「痩せている自分」が一番に優先されていました(今もですが)
553さんは自分自身よりも大切だと思えるものを見つけられたのですね。人は守るべきものがあると強くなるとよく言いますが、そういうことなのでしょうか
おかげで希望がもてました。ありがとうございます
今でも猫達は元気ですか？きっと猫も553さんにとても感謝していることでしょうね
私が言えたことじゃないですが、お体大切になさってくださいね
550です。答えてくださってありがとうございます
私も高校時代から摂食障害になり、ただただ食べることと自分の体型のことばかり考えるようになってしまいました
そのせいで人間関係は崩れ趣味には打ち込めなくなり、夢も失いました
何よりも「痩せている自分」が一番に優先されていました(今もですが)
553さんは自分自身よりも大切だと思えるものを見つけられたのですね。人は守るべきものがあると強くなるとよく言いますが、そういうことなのでしょうか
おかげで希望がもてました。ありがとうございます
今でも猫達は元気ですか？きっと猫も553さんにとても感謝していることでしょうね
私が言えたことじゃないですが、お体大切になさってくださいね
556 ：優しい名無しさん：2011/11/09(水) 10:44:01.68 ID:gQUoBEY0
みんなやっぱりお母さんが好きなんだね
>>555
549です。痩せたい、を考えないようになんて難しすぎますね、ほんと
太るくらいなら死んだほうがよかったんで、カショまっしぐら期間は
でぶった体を見たくなくて風呂にもろくに入れませんでした
そんな中でもがんばって趣味を作ろうとした事もあったけど
どれも摂食障害には勝てずに消えて自暴自棄に
猫にはもともと興味がゼロで、眼中にもなかったです
かわいい、というより、やっとに友達になってくれそうな生き物を部屋の窓から発見した感じでした
猫は今でも元気です。まだ半ヒキですがこいつの為なら動物病院へ行けます
>>554
恋＆未知との遭遇ですね
～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ ←まさにこんなふうに迫ってくるヒキを受け入れてくれる
動物の偏見の無さはかなり有り難かったです
549です。痩せたい、を考えないようになんて難しすぎますね、ほんと
太るくらいなら死んだほうがよかったんで、カショまっしぐら期間は
でぶった体を見たくなくて風呂にもろくに入れませんでした
そんな中でもがんばって趣味を作ろうとした事もあったけど
どれも摂食障害には勝てずに消えて自暴自棄に
猫にはもともと興味がゼロで、眼中にもなかったです
かわいい、というより、やっとに友達になってくれそうな生き物を部屋の窓から発見した感じでした
猫は今でも元気です。まだ半ヒキですがこいつの為なら動物病院へ行けます
>>554
恋＆未知との遭遇ですね
～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ ←まさにこんなふうに迫ってくるヒキを受け入れてくれる
動物の偏見の無さはかなり有り難かったです
私もそんな存在みつけたいよ
動物は嘘つかないもんね（涙）
おもいっきり
おかあさーんってさけびたい
おかあさーん会いたいよー
ごめんね、おかあさーん
また、苦しくなってカキコしてごめんなさい。
みんなが、早くラクになれますように…。
動物は嘘つかないもんね（涙）
おもいっきり
おかあさーんってさけびたい
おかあさーん会いたいよー
ごめんね、おかあさーん
また、苦しくなってカキコしてごめんなさい。
みんなが、早くラクになれますように…。
吐いたらふらふらする…
食べたいよ
痩せたいよ
食べたいよ
痩せたいよ
今日もしてしまいました。
辞めたいのに…。
みんな頑張ってるのに…。
早く過食嘔吐しなかったって報告できるように
頑張らないと…。
辞めたいのに…。
みんな頑張ってるのに…。
早く過食嘔吐しなかったって報告できるように
頑張らないと…。
562 ：優しい名無しさん：2011/11/10(木) 10:44:36.08 ID:/Z0iEG0l
何でそんなにお母さんがすきなの
私は母親大嫌いだ。
愛情全くもらえなかった。
愛情欲しかったから、依存て意味では同じなのかな。
愛情全くもらえなかった。
愛情欲しかったから、依存て意味では同じなのかな。
分かんないけど好きなんです（涙）
依存してるんですね。
卒業式に間に合うといいんだけど。
出来そこないだから、卒業式にでれるか心配だー。。。。。。。
依存してるんですね。
卒業式に間に合うといいんだけど。
出来そこないだから、卒業式にでれるか心配だー。。。。。。。
我慢できてたのに今日、やってしまった。
昼飯を食べて、のんびりしてたらケーキを３個、アイスを沢山母親が買って来た。
いらないって言おうとしたら「全部食べていいのよ～」なんて言われて、今まで我慢してた何かがぶちんと切れた。
全部食べちゃった。けど過食しちゃったことよりも、まだケーキ３個にアイスを一度に余裕で食べられてしまうことに絶望した
前はケーキ２個目なんて無理だったのに。２個食べたら胸焼けしてたのに
カショオで失った味覚はもう元に戻らないのかな
涙で画面がぼやける
昼飯を食べて、のんびりしてたらケーキを３個、アイスを沢山母親が買って来た。
いらないって言おうとしたら「全部食べていいのよ～」なんて言われて、今まで我慢してた何かがぶちんと切れた。
全部食べちゃった。けど過食しちゃったことよりも、まだケーキ３個にアイスを一度に余裕で食べられてしまうことに絶望した
前はケーキ２個目なんて無理だったのに。２個食べたら胸焼けしてたのに
カショオで失った味覚はもう元に戻らないのかな
涙で画面がぼやける
566 ：優しい名無しさん：2011/11/10(木) 17:28:17.63 ID:22dRV1EW
そうやって何でもママのせいにするのはよくない
その自責で肥えろ！そして運動して痩せなさい！
もしくはママンに「私の摂食障害悪化させたいんか！」とグチでも言ってやれ～
普通摂食障害で困ってる娘に、スイーツ沢山買ってくるとか鬼だよ…
もしくはママンに「私の摂食障害悪化させたいんか！」とグチでも言ってやれ～
普通摂食障害で困ってる娘に、スイーツ沢山買ってくるとか鬼だよ…
「食べた分は運動して痩せろ」だけじゃバカ理論。過食嘔吐と同じじゃん。
よく考えて調整しないと、運動するのだって、バカ理論だけじゃできないものだよ。カロリー以外何も考えないバカがやったらどうなる事やら。
よく考えて調整しないと、運動するのだって、バカ理論だけじゃできないものだよ。カロリー以外何も考えないバカがやったらどうなる事やら。
理屈はいい。
愛情ほしい。
どうにかみんなで卒業しょうぜ！！
愛情ほしい。
どうにかみんなで卒業しょうぜ！！
痩せようとするのやめなって
大切な人に言われると苦しい
言われなくてもやめれるならやめちゃいたいのに
理屈より愛情その通りですね
大切な人に言われると苦しい
言われなくてもやめれるならやめちゃいたいのに
理屈より愛情その通りですね
そういえば過食の時って、喉ごしで食べて、
この頃すっかり味音痴だった。
吐き戻しだけはやめたけど、
過食とチューニングがやめられない
やっぱりチューニングもだめかな。
この頃すっかり味音痴だった。
吐き戻しだけはやめたけど、
過食とチューニングがやめられない
やっぱりチューニングもだめかな。
>>571
何をチューンすんだよ
何をチューンすんだよ
高校2年の夏、何気なく読んだ推薦図書で嘔吐を覚えた
あれから17年いまだに治ってない。けど良くなってるとは思ってる
中途だけどちゃんと就職出来て普通に結婚もして…残念ながら子どもはいないけど
幸せを感じることが多い
引き篭りガリガリ体力もなく仕事もできず…毎日いつ死ぬのかな美味しいもの食べたいな…なんて
思ってた頃よりは幾分かマシだと思ってる
このまま前進したり後退したりしながら自然になってく気がするよ
たとえ人生最後まで治らなくても少しでもラクになればいいかな…と感じてる
甘えだって責められても人間なにかしら甘えて生きてるんだから気にしなくていいよ
嘔吐やめようとして失敗したって別にいいじゃん、収まる時がこれば収まるよ
長文スマソ。私もがんばりすぎず頑張るんだ
あれから17年いまだに治ってない。けど良くなってるとは思ってる
中途だけどちゃんと就職出来て普通に結婚もして…残念ながら子どもはいないけど
幸せを感じることが多い
引き篭りガリガリ体力もなく仕事もできず…毎日いつ死ぬのかな美味しいもの食べたいな…なんて
思ってた頃よりは幾分かマシだと思ってる
このまま前進したり後退したりしながら自然になってく気がするよ
たとえ人生最後まで治らなくても少しでもラクになればいいかな…と感じてる
甘えだって責められても人間なにかしら甘えて生きてるんだから気にしなくていいよ
嘔吐やめようとして失敗したって別にいいじゃん、収まる時がこれば収まるよ
長文スマソ。私もがんばりすぎず頑張るんだ
過食嘔吐8年目
毎日食べ吐きするのが習慣になってしまっているけど、
それが常態ではく異常なのだと、身体に思い出させたい(´･ω･`)
のんびりがんばります
毎日食べ吐きするのが習慣になってしまっているけど、
それが常態ではく異常なのだと、身体に思い出させたい(´･ω･`)
のんびりがんばります
今日も１日がんばろー！
食べなくても大丈夫。
吐かなくても大丈夫。
みんなでがんばろー！
食べなくても大丈夫。
吐かなくても大丈夫。
みんなでがんばろー！
吐きたい…
でも我慢だ。
でも我慢だ。
体重1.5増えた…
大丈夫だよね?
大丈夫だよね?
体重は水分やホルモンバランスですぐ変わるよ
だから大丈夫
今日は過食に走らない
給料日前なんだから我慢我慢
だから大丈夫
今日は過食に走らない
給料日前なんだから我慢我慢
甘えたですみません。
平日働いて
土日も働いて
休みを作らないようにして
過食回避してたのに
急に明日オフになった…。
いま衝動と戦ってるんですが、負けそうです。
せっかく15日間過食嘔吐してないのに…。
どなたか喝入れてください（´；ω；）
平日働いて
土日も働いて
休みを作らないようにして
過食回避してたのに
急に明日オフになった…。
いま衝動と戦ってるんですが、負けそうです。
せっかく15日間過食嘔吐してないのに…。
どなたか喝入れてください（´；ω；）
580 ：優しい名無しさん：2011/11/11(金) 19:47:18.40 ID:/vZ+bS1C
がんばれ！！
そこまで、頑張れたんだからのりきれー！！
１５日間も頑張ったのスゴイよ。
わたしの力になったよ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばってくれー！！
応援してます。
そこまで、頑張れたんだからのりきれー！！
１５日間も頑張ったのスゴイよ。
わたしの力になったよ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばってくれー！！
応援してます。
過食嘔吐してたけど、太ってた。
いま、半月くらいやめたけど、
喉が腫れる。
そして体重+5キロ。
いま、半月くらいやめたけど、
喉が腫れる。
そして体重+5キロ。
>>580
ありがとうございます（；ω；）
過食嘔吐せず朝を迎えました！！
一人じゃない、
応援してくれる人がいる、
そう思ったら
なんだか嬉しくて頑張れました。
>>580さんもがんばって！
私も応援しています。
ありがとうございます（；ω；）
過食嘔吐せず朝を迎えました！！
一人じゃない、
応援してくれる人がいる、
そう思ったら
なんだか嬉しくて頑張れました。
>>580さんもがんばって！
私も応援しています。
>>579
遅レスだけど
頑張れ頑張れ！乗り越えよう！
私も今やっと11日目だよ。そして今日は午後から全く予定なし...
あてもないけど、気晴らしにどこか出掛けようかな。
とりあえず目標1ヶ月！一緒に頑張ろう！
遅レスだけど
頑張れ頑張れ！乗り越えよう！
私も今やっと11日目だよ。そして今日は午後から全く予定なし...
あてもないけど、気晴らしにどこか出掛けようかな。
とりあえず目標1ヶ月！一緒に頑張ろう！
>>579
１５日も頑張れてるなんてすごい励みになる。
私なんてやっと２日目…
でも以前みたいな衝動がないから、今回はうまくいきそう。
２０年摂食だけど、こんな感覚久しぶり。
再発が怖いけど、とりあえず今は卒業出来そうな自分を誉めてあげたい。
１５日も頑張れてるなんてすごい励みになる。
私なんてやっと２日目…
でも以前みたいな衝動がないから、今回はうまくいきそう。
２０年摂食だけど、こんな感覚久しぶり。
再発が怖いけど、とりあえず今は卒業出来そうな自分を誉めてあげたい。
食べたくて仕方ない時の時間の潰し方が分からなくてぐちゃぐちゃ
過食嘔吐してなかった時私何やって時間潰してたんだろ…
一日が長いや…
過食嘔吐してなかった時私何やって時間潰してたんだろ…
一日が長いや…
私は休みは友達とお茶したり、
ひとりでデジカメ持って猫探しさんぽ。
寒くなってきたから、もう厳しいかなぁ。
あと、本の虫なので、本ばかり読んでるかも。
最近はアクセサリー作ったりもします。
だいぶカショオ減りました。
ひとりでデジカメ持って猫探しさんぽ。
寒くなってきたから、もう厳しいかなぁ。
あと、本の虫なので、本ばかり読んでるかも。
最近はアクセサリー作ったりもします。
だいぶカショオ減りました。
わたしも今非嘔吐二日目。
でも本当に暇すぎで過食嘔吐に走りたい感じ。
食べるのに２時間、吐くのに１時間、
買い物入れれば４時間くらいそれで潰せてたから。
こういう穴があいた時間は特に長く感じる。
皆さんは何をされてますか？
でも本当に暇すぎで過食嘔吐に走りたい感じ。
食べるのに２時間、吐くのに１時間、
買い物入れれば４時間くらいそれで潰せてたから。
こういう穴があいた時間は特に長く感じる。
皆さんは何をされてますか？
むずかしいよね
にちゃんのまとめとか見て時間つぶしたりさ
にちゃんのまとめとか見て時間つぶしたりさ
1日だろうと2日だろうと2週間だろうと、我慢できたならスゴイこと！
みんな偉いし、すごく頑張っていると思う。
だからわたしも頑張るよ！
みんな偉いし、すごく頑張っていると思う。
だからわたしも頑張るよ！
さて、今日も規則正しい３度の食事で頑張るぞ。
みんなも一緒にがんばろー！
〉590
ありがとう。
自分との闘いだから苦しいよね。
モチベーション保っていこうね。
みんなも一緒にがんばろー！
〉590
ありがとう。
自分との闘いだから苦しいよね。
モチベーション保っていこうね。
みんな頑張ってますね！私も二日目。昨日から実家に戻ってます。家族の目がプラスに働きますように。
皆さんは時間を持て余しているようですが私はしたいこと沢山が今まで過食嘔吐のためにできなかった。
だから今日からは好きなことに時間を使おうと思います。
何かしたいけど我慢の葛藤で時間を持て余すのはあるので、早く行動するよう頑張ります。
皆さんは時間を持て余しているようですが私はしたいこと沢山が今まで過食嘔吐のためにできなかった。
だから今日からは好きなことに時間を使おうと思います。
何かしたいけど我慢の葛藤で時間を持て余すのはあるので、早く行動するよう頑張ります。
吐かない！消化させるぞ…！
薬と併用だけど私も頑張る
皆がんがってるんだな。
自分も、できるかぎりやってみる。
自分の丁度いい量を食べて、満足する。
あんま自分の体形、批判しないでみる。
自分も、できるかぎりやってみる。
自分の丁度いい量を食べて、満足する。
あんま自分の体形、批判しないでみる。
我慢我慢
太るの嫌だよー
吐かないの怖いよー
太るの嫌だよー
吐かないの怖いよー
私は回復に向けて嘔吐止めているんだけど、以前は下剤乱用でした。
何の下剤使ってた？(私もやりたい。嘔吐も出来るならしたい)て聞かれたけど、止めたほうがいいって説得したけど間違ってないですよね？
うざーとか思われたかな…
でも下剤も嘔吐も何もいい事なかったから、やり方とか勧めたくない…
何の下剤使ってた？(私もやりたい。嘔吐も出来るならしたい)て聞かれたけど、止めたほうがいいって説得したけど間違ってないですよね？
うざーとか思われたかな…
でも下剤も嘔吐も何もいい事なかったから、やり方とか勧めたくない…
自分は
ダイエット→下剤乱用(飲まないと永久に出なそうになる)→チュ→普通食嘔吐→過食嘔吐
の流れだった。
這い上がろうとしたけどなかなか抜け出せず。
最近になって嘔吐より先に下剤乱用で狂った腹を治そうと、
あらゆる対策を講じた結果便秘が治り、
そのおかげか満腹中枢も治ってきて嘔吐もしなくなった。
体重の変動が太ったのか便秘のせいなのかが分からなかったのも悪かったみたいだ。
下剤乱用は、嘔吐に進行させるきっかけになると思う。
ダイエット→下剤乱用(飲まないと永久に出なそうになる)→チュ→普通食嘔吐→過食嘔吐
の流れだった。
這い上がろうとしたけどなかなか抜け出せず。
最近になって嘔吐より先に下剤乱用で狂った腹を治そうと、
あらゆる対策を講じた結果便秘が治り、
そのおかげか満腹中枢も治ってきて嘔吐もしなくなった。
体重の変動が太ったのか便秘のせいなのかが分からなかったのも悪かったみたいだ。
下剤乱用は、嘔吐に進行させるきっかけになると思う。
携帯から＆長文ですみません
カショオやめて１ヶ月半たつのに顔のむくみがとれず、丸顔でパンパンです。
今までカショオしてた時間はウォーキングして、普通食を少しずつとってました。
体重計こわくて乗れなかったのですが、思い切って計ったところ、カショオの時より５kgも増えていました。
どうしたらいいのかわかりません。我慢してたのが全く意味なかったのかとパニック状態です。
助けてください
カショオやめて１ヶ月半たつのに顔のむくみがとれず、丸顔でパンパンです。
今までカショオしてた時間はウォーキングして、普通食を少しずつとってました。
体重計こわくて乗れなかったのですが、思い切って計ったところ、カショオの時より５kgも増えていました。
どうしたらいいのかわかりません。我慢してたのが全く意味なかったのかとパニック状態です。
助けてください
僕ちんただいまー！！
三週間で帰ってきたよー！
明日からまたがんばるよ！
三週間で帰ってきたよー！
明日からまたがんばるよ！
601 ：sage：2011/11/14(月) 18:26:26.81 ID:gVQ5WZz9
絶対にやめてやる。
僕ちんおかえりいいいいい！！
…うわあああん喜んじゃいけない！
いやでも無理は禁物だもんね
変に我慢しすぎると精神に負担がかかるもの
また頑張ろう 僕ちんならできるよ
わたしは接触脳がだいぶん良くなった
無理して焦って「卒業しなきゃ」って思ったら接触脳が戻ってきそうで
月3-4回で共生している状態です…
…うわあああん喜んじゃいけない！
いやでも無理は禁物だもんね
変に我慢しすぎると精神に負担がかかるもの
また頑張ろう 僕ちんならできるよ
わたしは接触脳がだいぶん良くなった
無理して焦って「卒業しなきゃ」って思ったら接触脳が戻ってきそうで
月3-4回で共生している状態です…
回数が確実に減ってる。
１日３～４回が、１日一回、今２日～３日に一回。
何より、ご飯が美味しくたべられるのが嬉しい。
以前は吐く前提で詰め込んでたから味はどうでもよかった。
体重はもちろん増えたけど、不健康に増えてるわけじゃないから受け入れられてる。
このまま卒業できたらいいな。
１日３～４回が、１日一回、今２日～３日に一回。
何より、ご飯が美味しくたべられるのが嬉しい。
以前は吐く前提で詰め込んでたから味はどうでもよかった。
体重はもちろん増えたけど、不健康に増えてるわけじゃないから受け入れられてる。
このまま卒業できたらいいな。
今日は吐いてないよ！！
今日も過食嘔吐しちゃったけど
食べる量が少なくなってきた。
明日も頑張ろ!!
食べる量が少なくなってきた。
明日も頑張ろ!!
入院して1ヶ月吐かずにいられて過食衝動も目立たなくなった！
ご飯もおいしいし、普通にすごすことがどれだけ楽かがわかった
なのに、退院したら過食衝動きて久しぶりに過食してしまったよ…
ショックだし絶望感半端じゃないけど0か100かの考えじゃだめだよね
今日はやってしまった、これは変えられない事実
だけど負のスパイラルに陥らないために、「やってしまった」じゃなくて「原因のストレスはなんだろう、対処法はなんだろう」って考える！
たしかに今日はストレスあったもんなぁ
ご飯もおいしいし、普通にすごすことがどれだけ楽かがわかった
なのに、退院したら過食衝動きて久しぶりに過食してしまったよ…
ショックだし絶望感半端じゃないけど0か100かの考えじゃだめだよね
今日はやってしまった、これは変えられない事実
だけど負のスパイラルに陥らないために、「やってしまった」じゃなくて「原因のストレスはなんだろう、対処法はなんだろう」って考える！
たしかに今日はストレスあったもんなぁ
過食も嘔吐もなくなったのに体調悪くなった人っていますか？
普通に三食食べてるのに全然体調良くならない…
普通に三食食べてるのに全然体調良くならない…
旦那が職場から引菓子ひと箱もらったきた。
ピンチ。
スイッチ入りませんように。
ピンチ。
スイッチ入りませんように。
3日ぶりに過食嘔吐。今まで毎日過食してたけど普通食で済ませられるようになった。
でも完全に過食しないのはまだ無理みたい。今日は体重が増えててショックで過食。
洋服のままはかったんだけど、あとで改めてはかったら服の重さ間違ってた。
思ってたより重いね。けっこう着込んでたし。
この前は料理失敗してショックで過食したし。こんなことですぐスイッチが入る。
でも完全に過食しないのはまだ無理みたい。今日は体重が増えててショックで過食。
洋服のままはかったんだけど、あとで改めてはかったら服の重さ間違ってた。
思ってたより重いね。けっこう着込んでたし。
この前は料理失敗してショックで過食したし。こんなことですぐスイッチが入る。
今日は嘔吐も過食もしなかった!!
あとは寝るだけ。
やっと出来た。
自分やれば出来るじゃんって思った。
体重増えちゃったけど…。
明日も頑張ろ!!
あとは寝るだけ。
やっと出来た。
自分やれば出来るじゃんって思った。
体重増えちゃったけど…。
明日も頑張ろ!!
>>610
コメありがとう
昨日今日とぶり返し気味で落ち込んでたから、すごくうれしい
お菓子は旦那が一個食べたから８個、マドレーヌとかクッキー。
なんとかうまくやり過ごしたい。
二個ずつにしても四日だもんね…
四日かあ。できるかな…
コメありがとう
昨日今日とぶり返し気味で落ち込んでたから、すごくうれしい
お菓子は旦那が一個食べたから８個、マドレーヌとかクッキー。
なんとかうまくやり過ごしたい。
二個ずつにしても四日だもんね…
四日かあ。できるかな…
614 ：優しい名無しさん：2011/11/16(水) 22:22:02.36 ID:FVWUdnmR
冷凍すれば？
マドレーヌなんかなら自然解凍すればそのまま美味しく食べられるよ。
マドレーヌなんかなら自然解凍すればそのまま美味しく食べられるよ。
615 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/11/16(水) 23:10:06.32 ID:zlGnxRdR
今日で8週間カショオ禁達成だよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
もうマドレーヌでもアップルパイでもたい焼きでも、
僕ちんは平常心だよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ただ食べちゃうとスイッチはいっちゃうと怖いので、
平常心でいられるけど食事以外は間食しないけどね～～
お菓子とかも普通に食べれるようになれば完璧に卒業だね～～
まだまだ頑張るよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>600
おかえり～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっちゃってもその前向きな気持ちが大事だよ～～
明日も元気に行くよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>602
僕ちんのこと心配してくれてありがと～～
でも600さんは僕ちんに呼びかけただけですよ～～
そんな優しいあなたは、ぜひ彼女になってください(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でも無理しない事が一番ですよ～～
無理すると逆にストレスになってスイッチ入りやすくなるからね
疲れたら一呼吸置いて良いんですよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
みんなさんも明日も元気にね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
もうマドレーヌでもアップルパイでもたい焼きでも、
僕ちんは平常心だよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ただ食べちゃうとスイッチはいっちゃうと怖いので、
平常心でいられるけど食事以外は間食しないけどね～～
お菓子とかも普通に食べれるようになれば完璧に卒業だね～～
まだまだ頑張るよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>600
おかえり～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっちゃってもその前向きな気持ちが大事だよ～～
明日も元気に行くよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>602
僕ちんのこと心配してくれてありがと～～
でも600さんは僕ちんに呼びかけただけですよ～～
そんな優しいあなたは、ぜひ彼女になってください(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でも無理しない事が一番ですよ～～
無理すると逆にストレスになってスイッチ入りやすくなるからね
疲れたら一呼吸置いて良いんですよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
みんなさんも明日も元気にね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ああ今日は昼間ダメだった
自分の場合昼ご飯の後にスイッチ入る事が多い。
昼ご飯を食べたあと、心地好い満腹感とそうじゃない嫌な満腹感があって、後者だった時にやってしまう。
今日は美味しく食べられなかった…
夜はちゃんと食べよう。
自分の場合昼ご飯の後にスイッチ入る事が多い。
昼ご飯を食べたあと、心地好い満腹感とそうじゃない嫌な満腹感があって、後者だった時にやってしまう。
今日は美味しく食べられなかった…
夜はちゃんと食べよう。
結局我慢できたの一日だけだった…
618 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 20:58:33.85 ID:16RlQSVu
情けねえヤツ
知ってる
620 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 23:05:38.18 ID:cI1DtwlY
嘔吐歴２０年以上、、今日で３日目禁。
普通より少し多めの過食で、多分、食べた分の半分強、昼食と夕食に嘔吐してた。
お酒も毎日ワイン１本は飲んでた。
なので体重は増えもしないし、痩せもしない。
標準体型。
だけど、もうそんな食習慣は終わりにしたい。
お酒は一日おきにした。
普通より痩せてたわけではないから、嘔吐しない分、肥るのだろうな、、
でもいい。
後ろめたいことのない、アタリマエの人になる。
普通より少し多めの過食で、多分、食べた分の半分強、昼食と夕食に嘔吐してた。
お酒も毎日ワイン１本は飲んでた。
なので体重は増えもしないし、痩せもしない。
標準体型。
だけど、もうそんな食習慣は終わりにしたい。
お酒は一日おきにした。
普通より痩せてたわけではないから、嘔吐しない分、肥るのだろうな、、
でもいい。
後ろめたいことのない、アタリマエの人になる。
621 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 23:05:59.12 ID:cI1DtwlY
嘔吐歴２０年以上、、今日で３日目禁。
普通より少し多めの過食で、多分、食べた分の半分強、昼食と夕食に嘔吐してた。
お酒も毎日ワイン１本は飲んでた。
なので体重は増えもしないし、痩せもしない。
標準体型。
だけど、もうそんな食習慣は終わりにしたい。
お酒は一日おきにした。
普通より痩せてたわけではないから、嘔吐しない分、肥るのだろうな、、
でもいい。
後ろめたいことのない、アタリマエの人になる。
普通より少し多めの過食で、多分、食べた分の半分強、昼食と夕食に嘔吐してた。
お酒も毎日ワイン１本は飲んでた。
なので体重は増えもしないし、痩せもしない。
標準体型。
だけど、もうそんな食習慣は終わりにしたい。
お酒は一日おきにした。
普通より痩せてたわけではないから、嘔吐しない分、肥るのだろうな、、
でもいい。
後ろめたいことのない、アタリマエの人になる。
20年とかきくと凄いなっておもうけど
すぐやめれると思いつつ私ももうすぐで五年になるわorz
完吐きしなくなってから、体調もいいし、胃が小さくなって以前より量が減ったから金銭的には楽になったけど
それでも気がつけば貯金は尽きてて今は銀行の預金マイナス
お金がなさすぎて大変…
仕事帰りに見切り品大量に買っちゃうから職場には小銭入れしかもっていかないことにする
すぐやめれると思いつつ私ももうすぐで五年になるわorz
完吐きしなくなってから、体調もいいし、胃が小さくなって以前より量が減ったから金銭的には楽になったけど
それでも気がつけば貯金は尽きてて今は銀行の預金マイナス
お金がなさすぎて大変…
仕事帰りに見切り品大量に買っちゃうから職場には小銭入れしかもっていかないことにする
昨日は嘔吐しちゃったけど
今日はしなかった。
明日もしないようにしたいな。
1日はやっと出来るようになったから
2日目にチャレンジ!!
お腹妊婦さんみたいになっちゃったけど…
これから痩せるから大丈夫。大丈夫。
624 ：優しい名無しさん：2011/11/18(金) 03:50:33.98 ID:IjLLl9Sg
前職の人間関係で過食嘔吐になり
そこを辞めてから２年間、人と接すのが嫌でニートでした・・
その甲斐あって、過食嘔吐治ったんだけど
２年間ニートという大きなハンディを背負ってしまい
今対人関係のトラウマもなくなり
働きたいんだけど、面接でことごとく潰されています・・
過食嘔吐で色々失ったわホント。。
そこを辞めてから２年間、人と接すのが嫌でニートでした・・
その甲斐あって、過食嘔吐治ったんだけど
２年間ニートという大きなハンディを背負ってしまい
今対人関係のトラウマもなくなり
働きたいんだけど、面接でことごとく潰されています・・
過食嘔吐で色々失ったわホント。。
焼き魚、味噌汁、焼き芋食べちゃったけど今日は絶対吐かない
でも食後のお腹の膨張感がすっごい不快…
でも食後のお腹の膨張感がすっごい不快…
５年間毎日やってたけどやめられました。
１番辛いのはやはり体重の増加。
６年間もまともに食べない生活(炭水化物無し、朝夜嘔吐、昼和食少し)だったので、３食きちんと食べるようになってからの吸収力がすさまじかったです。
だから３ヶ月で８キロも体重が戻り
自分の身体の変化を受け入れられず精神的におかしくなりました。
体重が増えても周りの人達が離れていかない、今までと全く変わらず接してくれるんだ、ということが次第に分かり、今は落ち着いています。
今は嘔吐無しで１年経過。
無理せずありのままの自分を受け入れていける環境が大切なのかなあなんて思います。
チラウラですみません。
１番辛いのはやはり体重の増加。
６年間もまともに食べない生活(炭水化物無し、朝夜嘔吐、昼和食少し)だったので、３食きちんと食べるようになってからの吸収力がすさまじかったです。
だから３ヶ月で８キロも体重が戻り
自分の身体の変化を受け入れられず精神的におかしくなりました。
体重が増えても周りの人達が離れていかない、今までと全く変わらず接してくれるんだ、ということが次第に分かり、今は落ち着いています。
今は嘔吐無しで１年経過。
無理せずありのままの自分を受け入れていける環境が大切なのかなあなんて思います。
チラウラですみません。
自分も20年近く毎日食べては吐いてました。お金も健康も友人もなくなって、このスレ見つけて本気で止めると誓って、７週間目になります。
今日久々にものすごい過食嘔吐衝動が起きたのですが、必死で我慢しています。
頑張れますように。
自分もこのスレの方たちも治りますように。
長文すみません。
今日久々にものすごい過食嘔吐衝動が起きたのですが、必死で我慢しています。
頑張れますように。
自分もこのスレの方たちも治りますように。
長文すみません。
631 ：もぐもぐ名無しさん：2011/11/20(日) 14:36:42.35 ID:ivdLeJg/
ご飯美味しーな。
俺どんなに食ってもはかねーし
俺どんなに食ってもはかねーし
632 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/11/20(日) 21:03:52.29 ID:orW7c7Xq
>>630
僕ちんの事ですか～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
結婚してくだはい～～いやまずはメル友からお願いします(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今日もしっかりご飯食べたよ～～
体重増えちゃうのは気になっちゃうだろうけど
長い目で見れば今ここで過食嘔吐を断ち切れた方がいいと思うよ
それに人は外見だけで判断しないしね
僕ちんも2ちゃんでﾊｧﾊｧ言ってるからってリアルでもﾊｧﾊｧしてるなんて思っちゃやだよ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>629
僕ちんは8週間と4日だよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今週もがんｂるよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんの事ですか～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
結婚してくだはい～～いやまずはメル友からお願いします(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今日もしっかりご飯食べたよ～～
体重増えちゃうのは気になっちゃうだろうけど
長い目で見れば今ここで過食嘔吐を断ち切れた方がいいと思うよ
それに人は外見だけで判断しないしね
僕ちんも2ちゃんでﾊｧﾊｧ言ってるからってリアルでもﾊｧﾊｧしてるなんて思っちゃやだよ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>629
僕ちんは8週間と4日だよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今週もがんｂるよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
嘔吐無し２日目
夕食後、お菓子カショりたくなるけどホットココア飲んでなんとか我慢、、
夕食後、お菓子カショりたくなるけどホットココア飲んでなんとか我慢、、
そっか、僕ちん再発ではなかったのね！
落ち着いてるみたいで良かった
優しいお言葉をありがとう。励みになる。
わたしも食べ物や体型を長い目で見られるようになりたいな
落ち着いてるみたいで良かった
優しいお言葉をありがとう。励みになる。
わたしも食べ物や体型を長い目で見られるようになりたいな
635 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/11/21(月) 01:43:56.40 ID:Wx4B6iUR
>>634
マイペースで続けてるよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
他人のためにやめるんじゃあなくて、自分のためにやめるんだから、
自分が頑張れるペースで続けて行く事が一番ですよ～～
カショオしてた時は、毎日あれ食べたいこれ食べたいと食べ物の事ばかり考えてたけど、
今はたまにボヤ～っとした感じで考える程度までになりますたよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
634さんもきっと良くなって行くから無理しないで程度に続けて行ってね～～
続ける事に意義があるのですぅ。ふぁいとだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>633
僕ちんもホットココア好きだよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ホットミルクも好き～～
これからの時期は寒くなるし温かい物を飲んで落ち着くのもいいよね～～
嘔吐無し2日目おめでと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
マイペースで続けてるよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
他人のためにやめるんじゃあなくて、自分のためにやめるんだから、
自分が頑張れるペースで続けて行く事が一番ですよ～～
カショオしてた時は、毎日あれ食べたいこれ食べたいと食べ物の事ばかり考えてたけど、
今はたまにボヤ～っとした感じで考える程度までになりますたよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
634さんもきっと良くなって行くから無理しないで程度に続けて行ってね～～
続ける事に意義があるのですぅ。ふぁいとだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>633
僕ちんもホットココア好きだよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ホットミルクも好き～～
これからの時期は寒くなるし温かい物を飲んで落ち着くのもいいよね～～
嘔吐無し2日目おめでと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
毎日してた過食嘔吐を2日してないかわりに ほぼ絶食。何か食べると過食しそうで怖くて… ダメだなぁ
わかる～
カショしない時なに食べたらいいのかわかんない
たべたらスイッチ入りそうだし
テレビで食べる番組あったら見ないようにしてるよ
普通のごはんが怖くて食べれない
ホントにやっかいだよね
カショしない時なに食べたらいいのかわかんない
たべたらスイッチ入りそうだし
テレビで食べる番組あったら見ないようにしてるよ
普通のごはんが怖くて食べれない
ホントにやっかいだよね
またやってしまった
お金ないのに
なんでなんでなんで
治りたいのに
お金ないのに
なんでなんでなんで
治りたいのに
親がある講演を聞きに行くって言ってて。
そのパンフレットをチラッと見たら
子どもの心について、みたいな内容だった。
その説明文読んでる限り
幼稚園児位の子どもの扱い方についてみたいだけど…
私もうとっくに成人してる社会人なのに
幼児みたいにいつまでも親に迷惑かけて。
本当に情けない。ごめんね。
1日1R以上が日課の私でも卒業出来るかな
朝昼普通食なのに、夜に絶対してしまう
治したいよー
そのパンフレットをチラッと見たら
子どもの心について、みたいな内容だった。
その説明文読んでる限り
幼稚園児位の子どもの扱い方についてみたいだけど…
私もうとっくに成人してる社会人なのに
幼児みたいにいつまでも親に迷惑かけて。
本当に情けない。ごめんね。
1日1R以上が日課の私でも卒業出来るかな
朝昼普通食なのに、夜に絶対してしまう
治したいよー
640 ：優しい名無しさん：2011/11/21(月) 13:47:20.60 ID:vvSwbHkI
止める気無い子は来ないで！
>>639
講演の内容はどうあれ、あなたのことを理解したくて勉強しようとしてるんだから、いいお母さんじゃん
大切にしてあげてね
でもあなたが自分自身のことで精一杯になってるときは、人のことまで気を使っちゃうと二人とも駄目になっちゃうよ
だから親に申し訳ないから辞めようなんて思わないで、自分のために卒業できるといいね
全部受け売りだし上から目線でごめんね
講演の内容はどうあれ、あなたのことを理解したくて勉強しようとしてるんだから、いいお母さんじゃん
大切にしてあげてね
でもあなたが自分自身のことで精一杯になってるときは、人のことまで気を使っちゃうと二人とも駄目になっちゃうよ
だから親に申し訳ないから辞めようなんて思わないで、自分のために卒業できるといいね
全部受け売りだし上から目線でごめんね
643 ：sage：2011/11/21(月) 22:36:05.65 ID:SNTyejHs
生理戻ったけど無排卵…。
ちゃんと排卵するように戻りたい…
ちゃんと排卵するように戻りたい…
ごめんなさい
>>637わかる。私も食べ物シーンでたらすぐチャンネル変えて見ないようにしてる。
今はサラダ蒸した芋ヨーグルト湯豆腐おからくらいは消化できるようになった。蒟蒻か野菜＋塩しか食べなかった時に比べたら進歩…？してるかな？
今はサラダ蒸した芋ヨーグルト湯豆腐おからくらいは消化できるようになった。蒟蒻か野菜＋塩しか食べなかった時に比べたら進歩…？してるかな？
退院してから1週間たったけど毎日やってしまっている…
絶望だ
受験生なのに今日も学校早退して過食嘔吐
早退ばっかりして親を困らせてしまうし家帰ると親が怖い
もう嫌だ、やめたい
何から頑張ればいいんだろう
吐くのを我慢したらいいのかな？でも発狂して親を困らすし、ああもう
絶望だ
受験生なのに今日も学校早退して過食嘔吐
早退ばっかりして親を困らせてしまうし家帰ると親が怖い
もう嫌だ、やめたい
何から頑張ればいいんだろう
吐くのを我慢したらいいのかな？でも発狂して親を困らすし、ああもう
10年近く過食を続け一日たりとも欠かせずに
私は一生このままなのかと思ってました。
けれど今日で非過食嘔吐10日目です。
160㎝44㎏から2㎏増え、その後過食せずにいたら少しずつ減り今45㎏です。
ごはんやお菓子を食べても過食したいという衝動にかられません。
過食嘔吐はもう年のせいか疲れて吐いたあと動くのしんどかったし
完吐きできなかったりで体重増えてたから辛かった。
私は一生このままなのかと思ってました。
けれど今日で非過食嘔吐10日目です。
160㎝44㎏から2㎏増え、その後過食せずにいたら少しずつ減り今45㎏です。
ごはんやお菓子を食べても過食したいという衝動にかられません。
過食嘔吐はもう年のせいか疲れて吐いたあと動くのしんどかったし
完吐きできなかったりで体重増えてたから辛かった。
今日もやってしまった。最近毎日。体重が減らなくて必死。
私の場合、顔がむくむから周囲には吐いたのバレバレ。
でも食べずにはいられない。もう夜に普通食が摂れない。
ちょうどいい量なんてわからなくて、食べたらストップきかない。
体重さえ目標で安定すればやめられる気がするのに。
病院行った方がいいのかな？病院行けば治るのかな？
私の場合、顔がむくむから周囲には吐いたのバレバレ。
でも食べずにはいられない。もう夜に普通食が摂れない。
ちょうどいい量なんてわからなくて、食べたらストップきかない。
体重さえ目標で安定すればやめられる気がするのに。
病院行った方がいいのかな？病院行けば治るのかな？
>647
えらいよー
カショしない時の食事ってどんなもの食べてる？
あと年齢って何歳ですか
もしよろしれれば適当でいいので教えてください
衝動が起きないようにしたいです
カショで私の人生はほとんど何もかも失ってしまってます
卒業したいです＞＜
えらいよー
カショしない時の食事ってどんなもの食べてる？
あと年齢って何歳ですか
もしよろしれれば適当でいいので教えてください
衝動が起きないようにしたいです
カショで私の人生はほとんど何もかも失ってしまってます
卒業したいです＞＜
私もやめたい。
6年間毎日吐き続けて、苦しいのに辛いのに何度も繰り返してしまってた。
今日もやってしまった。
でも、このスレを見つけたので明日から我慢して、卒業できるようにがんばろう。
6年間毎日吐き続けて、苦しいのに辛いのに何度も繰り返してしまってた。
今日もやってしまった。
でも、このスレを見つけたので明日から我慢して、卒業できるようにがんばろう。
>649
えらいなんて恥ずかしいです。ありがとうございます。
年齢は四捨五入して30歳です。はっきりと年齢言えなくてすみません。
普段は普通食です。ただ量が他人から見たら少ないかもしれません。
毎日必ず食べるのが野菜炒めで一日300ｇくらい。
お腹も膨れるので満腹感があります。
まだ非嘔吐は始まったばかりなので、この先自分でも
どうなるか分からず不安です。将来に対する不安ももちろんあります。
私を受け止めてくれるまわりの環境のおかげで
気づいたら過食衝動がおさまっていたという感じです。
私もちゃんと卒業して普通になりたいです。
えらいなんて恥ずかしいです。ありがとうございます。
年齢は四捨五入して30歳です。はっきりと年齢言えなくてすみません。
普段は普通食です。ただ量が他人から見たら少ないかもしれません。
毎日必ず食べるのが野菜炒めで一日300ｇくらい。
お腹も膨れるので満腹感があります。
まだ非嘔吐は始まったばかりなので、この先自分でも
どうなるか分からず不安です。将来に対する不安ももちろんあります。
私を受け止めてくれるまわりの環境のおかげで
気づいたら過食衝動がおさまっていたという感じです。
私もちゃんと卒業して普通になりたいです。
652 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ：2011/11/23(水) 00:55:54.43 ID:nU9Rw7yB
みんな頑張れよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんが応援してるぜ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんが応援してるぜ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
過食嘔吐はしなくなったけどそしたら拒食状態になってしまってフラフラ…
今日はフルーツの缶詰め食べたけどそれを吐いてしまった
フルーツなら吐かないだろうっておもってたのに…
拒食一年→過食嘔吐四年で現在26歳、フリーター、独身
借金あり
笑ってくれ
今日はフルーツの缶詰め食べたけどそれを吐いてしまった
フルーツなら吐かないだろうっておもってたのに…
拒食一年→過食嘔吐四年で現在26歳、フリーター、独身
借金あり
笑ってくれ
笑っちゃいけないよ、それじゃすまないよ…
心配だ
心配だ
>>自分かとオモタ
>>651
ガンバだよ
私も同じ年齢なんだよ
私はわかめとかもやしとか低カロりーのものをたくさんの量食べてる
なんかいっぱいたべる癖がついて…
胃が超デカくなってるよ…涙
わかめは膨れて腹がぱんぱんになって朝まで苦しいです
満腹感と空腹感が分からなくなってしまってます
応援させてね!(^^)!
ガンバだよ
私も同じ年齢なんだよ
私はわかめとかもやしとか低カロりーのものをたくさんの量食べてる
なんかいっぱいたべる癖がついて…
胃が超デカくなってるよ…涙
わかめは膨れて腹がぱんぱんになって朝まで苦しいです
満腹感と空腹感が分からなくなってしまってます
応援させてね!(^^)!
過食嘔吐歴10年。
半月なんとか我慢出来ている。
過食はあるので5キロ太った。
けれども久しぶりにあった人に顔痩せたねって言われた。
前は顔が膨れていたらしい。
半月なんとか我慢出来ている。
過食はあるので5キロ太った。
けれども久しぶりにあった人に顔痩せたねって言われた。
前は顔が膨れていたらしい。
今日は吐かなかった
よく噛んで食べるようにしたらおなかに溜まった気がする
明日もがんばる
普通になりたい
よく噛んで食べるようにしたらおなかに溜まった気がする
明日もがんばる
普通になりたい
660 ：優しい名無しさん：2011/11/25(金) 03:17:52.12 ID:ipRk3Uxb
二日目
なんとか乗り切った
食事中も意識していることが大切なのかも、、
なんとか乗り切った
食事中も意識していることが大切なのかも、、
661 ：優しい名無しさん：2011/11/26(土) 14:29:58.82 ID:GUUl/1xb
嘔吐なし１２日目。
もともと丸顔のせいか、はっきりした変化はないけど、顎がすっきりした。
体重は過食なしの運動１hで１kg減。
嘔吐しないから過食しないで済むのかな？
あまりお腹がすかない、、
もともと丸顔のせいか、はっきりした変化はないけど、顎がすっきりした。
体重は過食なしの運動１hで１kg減。
嘔吐しないから過食しないで済むのかな？
あまりお腹がすかない、、
4日目
お腹が空いたけど我慢した、なんとかって感じ、、
ラカントの0カロリーの飴おいしくないなー(´･ω･`)
夜は低カロリーなものをたくさん食べるように気をつけよう
増えるわかめちゃん買うか
お腹が空いたけど我慢した、なんとかって感じ、、
ラカントの0カロリーの飴おいしくないなー(´･ω･`)
夜は低カロリーなものをたくさん食べるように気をつけよう
増えるわかめちゃん買うか
663 ：優しい名無しさん：2011/11/27(日) 11:37:00.80 ID:Vm+IWA/O
低カロリーなものをたくさん食べるように
これやってるうちは過食は治んないよ
これやってるうちは過食は治んないよ
664 ：優しい名無しさん：2011/11/27(日) 13:58:41.05 ID:qEniGLeo
いやしい口と心が招くカショ
666 ：優しい名無しさん：2011/11/28(月) 07:16:01.79 ID:t6cvRKaz
どうしたらやめられる…？
今まで感は期してたのを少し残すくらいしかできない
どうしても食べたら吐きゃなきゃいられない
今まで感は期してたのを少し残すくらいしかできない
どうしても食べたら吐きゃなきゃいられない
嘔吐なしから3日目。
体調不良で嘔吐が出来ない。
でも結構食べてるから
確実に太ってる。
あー体重計に乗るのが怖い。
嘔吐してた時は
嘔吐を止めたいのだけだったのに…。
体調不良で嘔吐が出来ない。
でも結構食べてるから
確実に太ってる。
あー体重計に乗るのが怖い。
嘔吐してた時は
嘔吐を止めたいのだけだったのに…。
668 ：優しい名無しさん：2011/11/28(月) 14:50:29.33 ID:7N6dMPO+
自分に都合のいい言い訳をするんじゃない！
669 ：優しい名無しさん：2011/11/28(月) 15:00:26.54 ID:sHAHjFUn
とにかく嘔吐やめれ。
一時的に体重増えるがまた嘔吐癖だけ治してから痩せれるさ。
（現に私はもと過食嘔吐１４年選手の私がそうだから、皆大丈夫だよ）
一時的に体重増えるがまた嘔吐癖だけ治してから痩せれるさ。
（現に私はもと過食嘔吐１４年選手の私がそうだから、皆大丈夫だよ）
10年以上嘔吐してたけどやめられた！って人は、やめると決めてから一度も吐いてないのかな？
お酒を飲むとカショしたくなるからやばいね、、なんとか耐えられてよかった、、
お酒を飲むとカショしたくなるからやばいね、、なんとか耐えられてよかった、、
胃が小さくなったな
風呂吐きに使ってた桶捨ても大丈夫かな
こんなにあっさり突然過食衝動って止まるもんなのかと
今信じられない気持ち
風呂吐きに使ってた桶捨ても大丈夫かな
こんなにあっさり突然過食衝動って止まるもんなのかと
今信じられない気持ち
胃が小さくなったな
風呂吐きに使ってた桶捨ても大丈夫かな
こんなにあっさり突然過食衝動って止まるもんなのかと
今信じられない気持ち
風呂吐きに使ってた桶捨ても大丈夫かな
こんなにあっさり突然過食衝動って止まるもんなのかと
今信じられない気持ち
ごめんなさい
2回送信してしまいました
2回送信してしまいました
嘔吐なし4日目。
こんなに続いたのは初めてだ。
過食もなし。
体調が悪くて運動出来てないから
体重は増えてるけど
体調が良くなったら
たくさん動いて痩せよ。
頑張ろう!!
こんなに続いたのは初めてだ。
過食もなし。
体調が悪くて運動出来てないから
体重は増えてるけど
体調が良くなったら
たくさん動いて痩せよ。
頑張ろう!!
吐いた後の罪悪感で絶対辞めよう
と思ってもどうしても
朝か夜中のどっちかもしくは両方にやってしまう。
１口食べると食べたから
吐かなきゃってなって
しまい､､､なかなか難しい。
家族に小さい頃から豚と馬鹿にされ
ガリガリになってもデブ、豚って言われてて
過食嘔吐で１０ｋｇ太った今の私に
ついさっき
豚だから顔も豚にそっくりと言い放ち。
今頑張ってるときに何でそんなこと言うかなー。
自業自得なのわかるけどすごい悔しすぎて泣いた。
明日からもう一度
嘔吐禁止にチャレンジ！
みんな見習って頑張る。
と思ってもどうしても
朝か夜中のどっちかもしくは両方にやってしまう。
１口食べると食べたから
吐かなきゃってなって
しまい､､､なかなか難しい。
家族に小さい頃から豚と馬鹿にされ
ガリガリになってもデブ、豚って言われてて
過食嘔吐で１０ｋｇ太った今の私に
ついさっき
豚だから顔も豚にそっくりと言い放ち。
今頑張ってるときに何でそんなこと言うかなー。
自業自得なのわかるけどすごい悔しすぎて泣いた。
明日からもう一度
嘔吐禁止にチャレンジ！
みんな見習って頑張る。
676 ：優しい名無しさん：2011/11/30(水) 01:07:58.76 ID:V7QKv0q5
いや、体質的にブタなんだから、それを受け入れられないなら何やっても同じ
開き直ってブヒブヒ言ってたほうが良いんじゃない？
まぁ俺は太ったメス豚は嫌いだけどね
デブ専は世の中少しぐらいはいるでしょ＾＾
開き直ってブヒブヒ言ってたほうが良いんじゃない？
まぁ俺は太ったメス豚は嫌いだけどね
デブ専は世の中少しぐらいはいるでしょ＾＾
677 ：優しい名無しさん：2011/11/30(水) 01:28:45.76 ID:ZbuMhCfU
今度は家族のせいにするのか
吐くのをやめてから8日目
よく噛むこと。
料理と一緒に飲み物をしっかり飲むこと。
吐くという行為が異常以外の何でもないこと。
それだけは絶対に忘れないように気をつけてたら、何とか一度も吐かずに頑張れてる。
早く完全に卒業したい。
普通になりたい。
よく噛むこと。
料理と一緒に飲み物をしっかり飲むこと。
吐くという行為が異常以外の何でもないこと。
それだけは絶対に忘れないように気をつけてたら、何とか一度も吐かずに頑張れてる。
早く完全に卒業したい。
普通になりたい。
680 ：優しい名無しさん：2011/12/01(木) 11:38:49.85 ID:PB5VuCUY
あ
書き込み間違えてしまいました
すみません！
もういい加減卒業する
未来をきらきらしたものにしたいよ
すみません！
もういい加減卒業する
未来をきらきらしたものにしたいよ
今めちゃくちゃに過食した
胃が破れそう…
けど治したいから吐きたくない！だけど吐きたい…
吐かなくても大丈夫だよね？いきなり太ったりしないよね？
胃が破れそう…
けど治したいから吐きたくない！だけど吐きたい…
吐かなくても大丈夫だよね？いきなり太ったりしないよね？
三週間我慢したけど５ｋｇふとってて結局吐く生活に戻ってしまった
今度は一気に吐かなくするのではなく、今日１日吐かなかったら明日は吐いていいとか少しずつ頑張る
今度は一気に吐かなくするのではなく、今日１日吐かなかったら明日は吐いていいとか少しずつ頑張る
685 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 00:06:00.50 ID:soWWeJAZ
そんなぬるい事言ってるからダメなんだよ
ダメなヤツは何やってもダメ
ダメなヤツは何やってもダメ
今日から頑張ろう！
もう負けたくないよ
もう負けたくないよ
687 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 16:43:48.28 ID:3LHuCTjS
今日で16日過食嘔吐なしです
体調が凄く良いです
このまま頑張ります
体調が凄く良いです
このまま頑張ります
688 ：優しい名無しさん：2011/12/03(土) 08:45:17.33 ID:v9XPTM4X
>>685←このデブス、色んな過食スレ荒らしてる
689 ：優しい名無しさん：2011/12/03(土) 13:05:49.16 ID:ZSoBcd7c
カショって最低な行為だし
過食嘔吐やめて約８ヶ月が経ちました
１６の時から５年間ほぼ毎日コソコソと吐いてた
こんな吐くの繰り返しても自分の事なんてさほど誰も見てないんだよなー、芸能人じゃあるまいし。なんて思ってたら急にやめれてた
今じゃ食べて吐こうって発想自体なくなったよ
不思議な事に体重変化は全くなく、顔は驚くほどスッキリした
肌も綺麗になるし外食がが苦じゃなく楽しみになる
何より体の倦怠感がなくなって、全てがスッキリするよ
本当に少しでも早く皆がやめれますように
１６の時から５年間ほぼ毎日コソコソと吐いてた
こんな吐くの繰り返しても自分の事なんてさほど誰も見てないんだよなー、芸能人じゃあるまいし。なんて思ってたら急にやめれてた
今じゃ食べて吐こうって発想自体なくなったよ
不思議な事に体重変化は全くなく、顔は驚くほどスッキリした
肌も綺麗になるし外食がが苦じゃなく楽しみになる
何より体の倦怠感がなくなって、全てがスッキリするよ
本当に少しでも早く皆がやめれますように
好きな食べ物をモグモグして、飲み込まずにペッと吐き出す。
それだけで不思議と食べた気になれる。
空腹状態でやっても何故か腹が膨れた気になる。
普通食を食べた後にやると、満腹中枢も刺激されて効率いい。
倫理的には嘔吐と同じくらい最低な行為だけど
嘔吐を我慢してストレス溜めまくるくらいならやってみるといい。
それだけで不思議と食べた気になれる。
空腹状態でやっても何故か腹が膨れた気になる。
普通食を食べた後にやると、満腹中枢も刺激されて効率いい。
倫理的には嘔吐と同じくらい最低な行為だけど
嘔吐を我慢してストレス溜めまくるくらいならやってみるといい。
693 ：優しい名無しさん：2011/12/04(日) 00:56:25.58 ID:KNRTXDxa
694 ：優しい名無しさん：2011/12/04(日) 11:30:19.88 ID:ULhQy0Z/
>>691
唾液腺がはれるよ
唾液腺がはれるよ
吐かないでいたら体重が一気に１１キロ増えました。
死にたくて死にたくて、どうしよう。
死にたくて死にたくて、どうしよう。
１１キロも…？期間はどれくらいで？
吐いてた時と同じように食べてたの？
吐いてた時と同じように食べてたの？
697 ：優しい名無しさん：2011/12/04(日) 22:23:39.58 ID:htfmlzVw
自業自得だよ
>>695
むくみで増えた分もありそう
むくみで増えた分もありそう
20年近くやってた過食嘔吐をやめて３ヶ月になります。
自分でも驚くらいあっさり止められました。もっと早く気づけばよかった。
体重は２kgほど増えてお腹や脚に肉はついてきたど、上半身そのままで顔がすごく小さくなったので、周りには「痩せたね～」っていわれます。
前は(吐けなくなって太るなら死んだほうがいい)とまで思ってたけど、今じゃ考えられないです。感情の波が穏やかになった感じ。
このスレ読んでる方たち、今辛いだろうけど、いつか本当に抜け出せるときがきます。大丈夫です。自分の身体を大事にしてあげてください。
長文すみません。
自分でも驚くらいあっさり止められました。もっと早く気づけばよかった。
体重は２kgほど増えてお腹や脚に肉はついてきたど、上半身そのままで顔がすごく小さくなったので、周りには「痩せたね～」っていわれます。
前は(吐けなくなって太るなら死んだほうがいい)とまで思ってたけど、今じゃ考えられないです。感情の波が穏やかになった感じ。
このスレ読んでる方たち、今辛いだろうけど、いつか本当に抜け出せるときがきます。大丈夫です。自分の身体を大事にしてあげてください。
長文すみません。
上で１１キロ増えたと言った者です。
今日から開始します。レコーディングしながら健康的な体重を目指します。
今日から開始します。レコーディングしながら健康的な体重を目指します。
701 ：優しい名無しさん：2011/12/09(金) 10:13:48.74 ID:aeOa6Ek3
>>701さん
>>699です 長文です
以前は、毎日「これが最後だから」「明日から頑張ろう」と言い訳して盛大に過食嘔吐してました。スーパーから買い出してきては必死に詰め込んで吐いてました。ストレスを解消できて食べることしか楽しみがありませんでした。
ある日、いつものように買ってきたもの見て、ショック受けました。大量の菓子パンやインスタント食品、ソフトドリンク、吐きやすいものを並べてみたらすごい量でした。
これだけのものを大金払って、全部食べて、トイレにこもって吐いてるんだ… って改めて実感しました。
それから食べ始めたら、全然おいしくないし、楽しくないし、気持ち悪くなりました。それを期にやめました。
一度、客観的になったらいいかと思います。買い込んだ食材一つ一つや、それを口の中に入れてる顔、トイレにかがみ込んでる自分を、食べる前にイメージすると、我ながら醜いです。
うまい文章にならなくてごめんなさい。少しでも参考になればいいのですが。
>>699です 長文です
以前は、毎日「これが最後だから」「明日から頑張ろう」と言い訳して盛大に過食嘔吐してました。スーパーから買い出してきては必死に詰め込んで吐いてました。ストレスを解消できて食べることしか楽しみがありませんでした。
ある日、いつものように買ってきたもの見て、ショック受けました。大量の菓子パンやインスタント食品、ソフトドリンク、吐きやすいものを並べてみたらすごい量でした。
これだけのものを大金払って、全部食べて、トイレにこもって吐いてるんだ… って改めて実感しました。
それから食べ始めたら、全然おいしくないし、楽しくないし、気持ち悪くなりました。それを期にやめました。
一度、客観的になったらいいかと思います。買い込んだ食材一つ一つや、それを口の中に入れてる顔、トイレにかがみ込んでる自分を、食べる前にイメージすると、我ながら醜いです。
うまい文章にならなくてごめんなさい。少しでも参考になればいいのですが。
そんなことしたって治らない。醜いのはわかってるけどやめられない。
今日も大量に食べて、でも家族が家にいて吐けないからわざわざ車で15分くらいかけて外の公衆トイレで吐いてきた。
今日も大量に食べて、でも家族が家にいて吐けないからわざわざ車で15分くらいかけて外の公衆トイレで吐いてきた。
704 ：優しい名無しさん：2011/12/09(金) 15:08:30.21 ID:RlBKId/q
過食嘔吐の治療にカイロプラクティックは効きますか？
702さんはあくまで「参考に」とおっしゃってます。
そんな私も醜さなんてとっくに通り越してますが。
そんな私も醜さなんてとっくに通り越してますが。
706 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 00:00:12.13 ID:yJSSld5e
カイロプラクティックで過食嘔吐治った人いますか？
行こうか悩んでいます。
無視しないでm(_ _)m
行こうか悩んでいます。
無視しないでm(_ _)m
707 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 03:12:13.42 ID:T22lf7yy
甘えを止める事だな
708 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 11:08:20.37 ID:G2XQgQXo
カイロなんかで治るわけないじゃん
馬鹿なの？？
馬鹿なの？？
なんだこっちにもカイロちゃんいたのwwww
もういいからカイロの前に萎縮した脳みそ肥やせ。
もういいからカイロの前に萎縮した脳みそ肥やせ。
710 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 17:14:46.81 ID:yJSSld5e
萎縮した脳みそは、どうすればいいの？
>>703
>>702さんみたいにふとしたきっかけですっぱり止められた人もいれば
徐々に回数を減らしていって止められた自分みたいなのもいるよ
時間はかかったけど、完全に過食嘔吐への執着が無くなって一年半程になる
止めたいという気持ちと前より良くなったという実感を
少しずつだけど積み重ねられたことが大きいと思う
あと一人で抱えてるとどうしても悪い方向に考えがちだから
カミングアウトできそうな人が周りにいたら思い切って話してみるのもいいかもしれない
カウンセリングを受けたりとか
>>702さんみたいにふとしたきっかけですっぱり止められた人もいれば
徐々に回数を減らしていって止められた自分みたいなのもいるよ
時間はかかったけど、完全に過食嘔吐への執着が無くなって一年半程になる
止めたいという気持ちと前より良くなったという実感を
少しずつだけど積み重ねられたことが大きいと思う
あと一人で抱えてるとどうしても悪い方向に考えがちだから
カミングアウトできそうな人が周りにいたら思い切って話してみるのもいいかもしれない
カウンセリングを受けたりとか
過食嘔吐は卒業できたけど、その後の健康が・・・っていうスレないのかな？
やっぱり歯がね・・・。
やっぱり歯がね・・・。
気づいたら過食嘔吐やめれてた。10年くらい苦しんでもう絶対
治んない無理だよって自分の人生諦めてたけど、ある日
突然やめれるんだね。苦しみはずっと続くわけじゃないんだ。
今過食で苦しんでいる人も自分の人生諦めないでください。
いつか良い方向にすんなり行けてしまうこともあるから。
治んない無理だよって自分の人生諦めてたけど、ある日
突然やめれるんだね。苦しみはずっと続くわけじゃないんだ。
今過食で苦しんでいる人も自分の人生諦めないでください。
いつか良い方向にすんなり行けてしまうこともあるから。
たまに過食しちゃうんだけど、
野菜たっぷりスープとか、野菜炒めとかをたらふく食べるようにしてる。
嘔吐は3か月にいっぺんぐらいに減った。
あとは過食嘔吐しちゃう人は母親との関係に難がある人が多いと言われてるから、
自分自身の環境が変わると、卒業に近づくかもしれません。
インプラントのお金貯めないとな・・。
野菜たっぷりスープとか、野菜炒めとかをたらふく食べるようにしてる。
嘔吐は3か月にいっぺんぐらいに減った。
あとは過食嘔吐しちゃう人は母親との関係に難がある人が多いと言われてるから、
自分自身の環境が変わると、卒業に近づくかもしれません。
インプラントのお金貯めないとな・・。
716 ：優しい名無しさん：2011/12/11(日) 03:00:51.35 ID:qx3JkbA6
お前らママのせいにするなんて最低だな。
ママのせいにするわけじゃなく、
摂食障害を患ってる人は母親との関係が良好でないことが多いと言われているのが事実なだけ。
摂食障害を患ってる人は母親との関係が良好でないことが多いと言われているのが事実なだけ。
718 ：優しい名無しさん：2011/12/11(日) 12:43:18.76 ID:uyMavjmy
過食をやめられた人に質問です
体重に対するこだわりややせ願望も消えましたか？
体重に対するこだわりややせ願望も消えましたか？
突然吐けなくなってから、もう絶対辞めようと思って今吐かないで５日目なんだけれど、やっぱり過食嘔吐してたときみたいにたくさん美味しいもの食べていたときが恋しくなる。
苦しくて死にたくなる。
顔は明らかに変わったけど、体重が怖い。
皆さんどれくらいの量食べて体重安定していますか？
質問すみません。
苦しくて死にたくなる。
顔は明らかに変わったけど、体重が怖い。
皆さんどれくらいの量食べて体重安定していますか？
質問すみません。
720 ：優しい名無しさん：2011/12/11(日) 22:27:36.89 ID:qx3JkbA6
勝手に食えよw
過食嘔吐25歳の叫び～食べ続ける日常、母との確執～
http://www.youtube.com/watch?v=zKme8gyl_YE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=BN_CRcKY4UM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=zKme8gyl_YE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=BN_CRcKY4UM&feature=related
嘔吐辞めた方、下剤も辞められましたか？
同時にやめるのは無理だと思ったから、自分はまず下剤からやめた。
せっかく食べられるようになっても出るもん出ないとまた吐きたくなっちゃうと思って。
せっかく食べられるようになっても出るもん出ないとまた吐きたくなっちゃうと思って。
そうですよね。私は元々お通じが良くないので、心配になってしまいそう。
体質も改善しなくては
体質も改善しなくては
特保のヨーグルトは一定効果が認められている、という認識だったのですが、整腸作用は無いのですか？
私はガードコーワを購入してみました。腹筋が弱いので鍛える必要もありそうです
私はガードコーワを購入してみました。腹筋が弱いので鍛える必要もありそうです
727 ：優しい名無しさん：2011/12/17(土) 03:33:15.85 ID:h57KJzRQ
拒食から過食嘔吐になり、１６７ｃｍで３７キロ。
それでもふとっていると思っていて、
毎日チョコレートだけ食べていて
外出先では1月に１どは付き合いで消化のよさそうなものを食べていたけど、
なんとか2年間40～41キロで抑えていて。
それでもふとっていると思っていて、
毎日チョコレートだけ食べていて
外出先では1月に１どは付き合いで消化のよさそうなものを食べていたけど、
なんとか2年間40～41キロで抑えていて。
すっきり気持ちよく元気だったのだけど、
10月終わりからやめた。
なぜかある日突然なくなった。それからは、朝ヨーグルト、昼栄養剤とチョコレート、
夜スープとサラダとナッツにしたら、この数ヶ月で１０キロ以上増えた。
ジョギングしたら、カラダを支えきれずにひざをこわし、
おなかわりにふたまわしほど、さらしをまいたような圧迫感が常にある。
10月終わりからやめた。
なぜかある日突然なくなった。それからは、朝ヨーグルト、昼栄養剤とチョコレート、
夜スープとサラダとナッツにしたら、この数ヶ月で１０キロ以上増えた。
ジョギングしたら、カラダを支えきれずにひざをこわし、
おなかわりにふたまわしほど、さらしをまいたような圧迫感が常にある。
肋骨は若干出ているのに
おなか周りが半端なく、背中に肉があるのが分かる。
腹筋背筋60回、お風呂1時間を毎日しても、
このおなかと胃の膨張さが苦しくて気持ちが悪い.
顔もひとまわりでかくなり、パッチリ二重もひとえになった。
おなか周りが半端なく、背中に肉があるのが分かる。
腹筋背筋60回、お風呂1時間を毎日しても、
このおなかと胃の膨張さが苦しくて気持ちが悪い.
顔もひとまわりでかくなり、パッチリ二重もひとえになった。
こんなんじゃ、過食嘔吐していたときのほうが、ゴハンがおいしかったし、
肌もきれいだったし、顔も小さかったし、
ストレスもたまらなくて胃もスッキリ気持ちよかった・・・。
このままじゃだめだと思ってはいたので、
やめれてすごくうれしかったけど
体が苦しすぎる。。。。
肌もきれいだったし、顔も小さかったし、
ストレスもたまらなくて胃もスッキリ気持ちよかった・・・。
このままじゃだめだと思ってはいたので、
やめれてすごくうれしかったけど
体が苦しすぎる。。。。
今、体のために、過食嘔吐に戻したほうがいいのか悩んでる。
3日前から悩んでいて
明日実行しようか、それとも、
骨がくだけてもいいから走りまくったほうがいいのか・・・わからない・・・
はじめて人に話した(書き込みだけど・・・）。
3日前から悩んでいて
明日実行しようか、それとも、
骨がくだけてもいいから走りまくったほうがいいのか・・・わからない・・・
はじめて人に話した(書き込みだけど・・・）。
>>727
私も同じような事で悩んでる。
カショオしてたときのほうが、精神面、体調も安定してた。
完吐きではなかったので、そこまで低体重じゃなかったからかもしれない。
カショオ止めて数ヶ月、体重増えても、体調悪いし、膨満感が気持ち悪いし、顔（浮腫じゃなく）でかくなるし、いい事ない。
ぶっちゃけカショオしてたときのほうが落ち着いてたから、また戻ってしまうんじゃないかと不安…
私も同じような事で悩んでる。
カショオしてたときのほうが、精神面、体調も安定してた。
完吐きではなかったので、そこまで低体重じゃなかったからかもしれない。
カショオ止めて数ヶ月、体重増えても、体調悪いし、膨満感が気持ち悪いし、顔（浮腫じゃなく）でかくなるし、いい事ない。
ぶっちゃけカショオしてたときのほうが落ち着いてたから、また戻ってしまうんじゃないかと不安…
733 ：優しい名無しさん：2011/12/17(土) 12:50:28.14 ID:8n5+DwE6
でもだからって一生カショオしてるわけにいかないでしょ。
今のほうが健康なんだから。
今のほうが健康なんだから。
>>727
せっかくｶｼｮｵ止められたんだからもったいない。
今は体が栄養を求めてるんだから素直に栄養を与えてあげないと。
その気持ち悪い感は分かるけど、まだ数ヶ月なんだから
長い目で考えるとｶｼｮｵしない事の方が体にいい事だよ！
あとジョギングに耐えられる筋肉がまだ足に無いんだね。
膝の事を考えてウォーキングから始めた方がいいよ。
それかエアロバイクとか踏み台昇降にしたらどうだろう。
同時に栄養バランスを考えた食事にした方が良いよ。
偏った食事だと綺麗になれないよ。
美しくやせられる３０の食生活
http://www.happylifestyle.com/6390
せっかくｶｼｮｵ止められたんだからもったいない。
今は体が栄養を求めてるんだから素直に栄養を与えてあげないと。
その気持ち悪い感は分かるけど、まだ数ヶ月なんだから
長い目で考えるとｶｼｮｵしない事の方が体にいい事だよ！
あとジョギングに耐えられる筋肉がまだ足に無いんだね。
膝の事を考えてウォーキングから始めた方がいいよ。
それかエアロバイクとか踏み台昇降にしたらどうだろう。
同時に栄養バランスを考えた食事にした方が良いよ。
偏った食事だと綺麗になれないよ。
美しくやせられる３０の食生活
http://www.happylifestyle.com/6390
卒業した
もう半年吐いてない。
体型はでぶだけど
体型とか外見に対する恐怖やこだわりがなくなりつつある。
あのころの痩せていた自分より
今の方が幸せと感じる。
周囲との関係も少しずつ良くなっている
過食嘔吐をいいわけにして
自分の悪いところから逃げていた。
過食嘔吐しなくても
私は屑なんだから
屑で駄目な自分を受けいれるのが第一歩なのかなと思う。
もう半年吐いてない。
体型はでぶだけど
体型とか外見に対する恐怖やこだわりがなくなりつつある。
あのころの痩せていた自分より
今の方が幸せと感じる。
周囲との関係も少しずつ良くなっている
過食嘔吐をいいわけにして
自分の悪いところから逃げていた。
過食嘔吐しなくても
私は屑なんだから
屑で駄目な自分を受けいれるのが第一歩なのかなと思う。
>>736さん卒業おめでとう。
周りの人との関係が良くなってきて良かったね。ｶｼｮｵして栄養が足りないと、体にも心にも周りの人にも優しくなれなくなったりするよね。
吐いて痩せる事が一番大切な事みたいに捕われたりしてね。
それと、あなたは屑なんかじゃないよ。
ｶｼｮｵやめれたんだから、自信持って！
周りの人との関係が良くなってきて良かったね。ｶｼｮｵして栄養が足りないと、体にも心にも周りの人にも優しくなれなくなったりするよね。
吐いて痩せる事が一番大切な事みたいに捕われたりしてね。
それと、あなたは屑なんかじゃないよ。
ｶｼｮｵやめれたんだから、自信持って！
738 ：優しい名無しさん：2011/12/18(日) 21:41:10.06 ID:X0LF8+IZ
過食嘔吐し始めて5年程
何度も何度もやめようと思った
美味しくご飯が食べたいから
あごもガッチリして来た気がします…
骨格レベルで顔が大きくなった人いますか？
何度も何度もやめようと思った
美味しくご飯が食べたいから
あごもガッチリして来た気がします…
骨格レベルで顔が大きくなった人いますか？
740 ：優しい名無しさん：2011/12/19(月) 11:34:31.59 ID:b7SxkB8X
卒業した人に質問です
自然と体重や食べ物のカロリーにとらわれなくなって抜け出せたんですか
それとも必死で過食や嘔吐をやめる努力をして治ったんですか
自然と体重や食べ物のカロリーにとらわれなくなって抜け出せたんですか
それとも必死で過食や嘔吐をやめる努力をして治ったんですか
741 ：優しい名無しさん：2011/12/19(月) 16:36:54.94 ID:CU5Qsd36
あんた止める気ないでしょ？
嘔吐はやめられたけど(４ヶ月め)、下剤使用しています。
嘔吐してた頃の好物、お菓子や揚げ物、炭水化物なども食べたくなくなりました。
その代わり、野菜過食になってしまいました。毎晩おなかパンパンで苦しいです。
これでは卒業とはいえないのでしょうか？まだ痩せたい、ガリガリになりたいと思ってます。
好きな人と楽しく食事したいけど、食物が怖くて仕方ないです
嘔吐してた頃の好物、お菓子や揚げ物、炭水化物なども食べたくなくなりました。
その代わり、野菜過食になってしまいました。毎晩おなかパンパンで苦しいです。
これでは卒業とはいえないのでしょうか？まだ痩せたい、ガリガリになりたいと思ってます。
好きな人と楽しく食事したいけど、食物が怖くて仕方ないです
わたしもキャベツが主食になってます。おいしいし低カロリーなので、自分の中の、食べていいものリストの一番です。
タンパク質やごはんをきちんと食べれば過食衝動はおさまるといわれ、豆腐や納豆、ごく少量の鶏肉などもレンジでチンしたりして一緒に食べてますが、やっぱり野菜でおなかいっぱいにしないと満足できないです
頭と胃が全く別物になってます…。
タンパク質やごはんをきちんと食べれば過食衝動はおさまるといわれ、豆腐や納豆、ごく少量の鶏肉などもレンジでチンしたりして一緒に食べてますが、やっぱり野菜でおなかいっぱいにしないと満足できないです
頭と胃が全く別物になってます…。
>>740
自然とじゃないかなぁ。
怖くなったから、怖さを知ったから・・・かな。
自分は生理が止まって産婦人科にいってホルモン注射打ってもらったよ。
生理が止まってエストロゲンっていう女性ホルモンが出なくなると
体毛が濃くなったり、肌に艶が無くなったり髪が薄くなったり
美容に良くないんだよね。
綺麗になる為に必死に吐いて痩せようとしてたのに、
栄養摂らないで痩せても髪はボサボサ、肌はガサガサ、
すね毛ボウボウ、胸はペシャンコ、顔はクマが出来て、
これじゃぁガリガリに痩せても綺麗にはならないと思って。はは。
今日は吐かない様にしよう、と思ってもなかなか出来ないと思う。
だって過食は楽しい事だと思ってしまうから。快楽だったから。
でも本当は過食して吐くのは怖い事。
過食嘔吐の怖いところを知識として頭に入れるところが第一歩かなぁ。
自分はステップあやさんのＨＰが勉強になったよ。
http://ameblo.jp/step-aya/
自然とじゃないかなぁ。
怖くなったから、怖さを知ったから・・・かな。
自分は生理が止まって産婦人科にいってホルモン注射打ってもらったよ。
生理が止まってエストロゲンっていう女性ホルモンが出なくなると
体毛が濃くなったり、肌に艶が無くなったり髪が薄くなったり
美容に良くないんだよね。
綺麗になる為に必死に吐いて痩せようとしてたのに、
栄養摂らないで痩せても髪はボサボサ、肌はガサガサ、
すね毛ボウボウ、胸はペシャンコ、顔はクマが出来て、
これじゃぁガリガリに痩せても綺麗にはならないと思って。はは。
今日は吐かない様にしよう、と思ってもなかなか出来ないと思う。
だって過食は楽しい事だと思ってしまうから。快楽だったから。
でも本当は過食して吐くのは怖い事。
過食嘔吐の怖いところを知識として頭に入れるところが第一歩かなぁ。
自分はステップあやさんのＨＰが勉強になったよ。
http://ameblo.jp/step-aya/
金が尽きたから辞めます。
自分も腹筋吐きできなくなったから過食辞めるよう頑張ります
これはたぶんもう辞めろという意味ですよね
これはたぶんもう辞めろという意味ですよね
748 ：優しい名無しさん：2011/12/24(土) 00:31:07.95 ID:GtRN0O33
悪いけどやめる気ない子は来ないで！
卒業したと思ったのに
久々にカショオってしまった・・・・orz
歯痛いのになんで。反省。
久々にカショオってしまった・・・・orz
歯痛いのになんで。反省。
卒業できそうだ
大切な人の一言で一気に考えが変わった
ひどい時は毎日一日三食カショってたのに次の日から過食衝動が全くない
運動しよう
内面からきれいになって会いに行こう
大切な人の一言で一気に考えが変わった
ひどい時は毎日一日三食カショってたのに次の日から過食衝動が全くない
運動しよう
内面からきれいになって会いに行こう
毎日毎日嘔吐後にこのままじゃだめだと思ってても気づいたら過食してる。
自分は一体何をしたいのか意味がわからない。
２０１１年もあと４日だけど、今年中に嘔吐だけでもやめれるように頑張る。
>>750
一歩前進おめでとう！ぜひこのまま頑張ってください
自分は一体何をしたいのか意味がわからない。
２０１１年もあと４日だけど、今年中に嘔吐だけでもやめれるように頑張る。
>>750
一歩前進おめでとう！ぜひこのまま頑張ってください
実家に戻って、コンビニが近くに1件しかない環境、親の目、存在で
無理やり過食嘔吐しずらい環境になった。
一人暮らしは自由で一日２Rがふつうになっていたけど、
今は週１だけ。
強制的ではあるけれどずいぶん進歩した。
無理やり過食嘔吐しずらい環境になった。
一人暮らしは自由で一日２Rがふつうになっていたけど、
今は週１だけ。
強制的ではあるけれどずいぶん進歩した。
>>751
ありがとう
あたしも朝起きて気付いたら無意識にパン一斤食べてたり
家にだれも居ないの分かってたから学校帰りに衝動買いしちゃったりしたこともあった
一緒にカウンセリング行ってる友達も励ましてくれる
先生はやめる・やめないとかじゃなくて、その後が大事だって言ってた
やるのは全然構わない。止めれないのは事実だし
やめるって考えるんじゃなくて、カショオした日はカレンダーに○つけてみたりとかしてみる
やめれないのは本人が一番分かってる
今はぼーっとしとけばいい、後々あの時はこんなんだったなーって思うことが大切
ありがとう
あたしも朝起きて気付いたら無意識にパン一斤食べてたり
家にだれも居ないの分かってたから学校帰りに衝動買いしちゃったりしたこともあった
一緒にカウンセリング行ってる友達も励ましてくれる
先生はやめる・やめないとかじゃなくて、その後が大事だって言ってた
やるのは全然構わない。止めれないのは事実だし
やめるって考えるんじゃなくて、カショオした日はカレンダーに○つけてみたりとかしてみる
やめれないのは本人が一番分かってる
今はぼーっとしとけばいい、後々あの時はこんなんだったなーって思うことが大切
まだ完全にカショオはやめれてないけど、筋トレはじめてから、確実に頻度は減った。
脳内アドレナリンがでるのかな？
なんか疲れるんだけど、精神面で元気になる。
脳内アドレナリンがでるのかな？
なんか疲れるんだけど、精神面で元気になる。
755 ：優しい名無しさん：2011/12/29(木) 04:08:17.13 ID:mIqLW3+9
>>755
冬だね＾＾；
冬だね＾＾；
過食嘔吐つらい
過食だけの時もあるから太る一方
やめたい
親と約束したからやめなきゃ
親に心配かけさせたくない
来年はいい年にするんだ
過食だけの時もあるから太る一方
やめたい
親と約束したからやめなきゃ
親に心配かけさせたくない
来年はいい年にするんだ
過食嘔吐したくないから、家族でおせち食べてるけど私だけ参加してない。本当は食べたい。
でも入院したくないからもう吐きたくない。頑張る。頑張る…
寂しい。
でも入院したくないからもう吐きたくない。頑張る。頑張る…
寂しい。
卒業一年記念カキコ
相変わらずネガティブだけど、過食嘔吐のせいではなかったと分かっただけでももうけものかなぁ
今でも対人関係で嫌な事があると衝動来るけど、負けないよ
相変わらずネガティブだけど、過食嘔吐のせいではなかったと分かっただけでももうけものかなぁ
今でも対人関係で嫌な事があると衝動来るけど、負けないよ
クリスマスから、非過食嘔吐です。
今までで最高2か月しかやめれてません
今回は、なんとか卒業したい！
体重は増えたけど、耐えるんだ。
今までで最高2か月しかやめれてません
今回は、なんとか卒業したい！
体重は増えたけど、耐えるんだ。
今年こそは治して、健康と笑顔を取り戻す！
増える体重を受け止める事から始めないとですね。
増える体重を受け止める事から始めないとですね。
過食嘔吐二年間くらいかな？
ずっとやめられなくて今まで。
やめたい
顔が本当に浮腫むし、唾液せんが腫れて顔が大きいのに体は肉つかないから、バランス悪いって言われはじめました
やめなきゃ
痩せても顔大きかったら意味ない
１人でご飯たべると絶対吐きます
でも毎日誰かと外食ってわけにもいかず
やっぱりやめられるのは意識の問題ですか？
ずっとやめられなくて今まで。
やめたい
顔が本当に浮腫むし、唾液せんが腫れて顔が大きいのに体は肉つかないから、バランス悪いって言われはじめました
やめなきゃ
痩せても顔大きかったら意味ない
１人でご飯たべると絶対吐きます
でも毎日誰かと外食ってわけにもいかず
やっぱりやめられるのは意識の問題ですか？
本当に卒業する。
一番信頼してる旦那が、私がどんな体型であっても気にしない、むしろ太れと言ってくれた。
鬱になって日に日に元気なくなる姿は見たくないと。
太るのはまだ怖いけど、もう嘔吐は絶対しない。
過食衝動はどうなるかわからないけど、乗り越えてみせる。
一番信頼してる旦那が、私がどんな体型であっても気にしない、むしろ太れと言ってくれた。
鬱になって日に日に元気なくなる姿は見たくないと。
太るのはまだ怖いけど、もう嘔吐は絶対しない。
過食衝動はどうなるかわからないけど、乗り越えてみせる。
>>768
びっくり！私の主人も同じことを言ってくれました。
前にも書いたけど、止めたり始まったりを繰り返して、7年。
今2週間 やっていません。ホントに太るのが怖いし
体に肉が付いているような不安な気持ちになりますよね！
旦那さんが768さんの全てを 受け入れてくれてよかったですね。
私も、嘔吐だけはしないと決めました！
お互い今決めたことを強い意志で守りましょうね！
びっくり！私の主人も同じことを言ってくれました。
前にも書いたけど、止めたり始まったりを繰り返して、7年。
今2週間 やっていません。ホントに太るのが怖いし
体に肉が付いているような不安な気持ちになりますよね！
旦那さんが768さんの全てを 受け入れてくれてよかったですね。
私も、嘔吐だけはしないと決めました！
お互い今決めたことを強い意志で守りましょうね！
>>770
信頼してる人からの言葉は何より励みになりますよね。
二週間も頑張られていてすごいです。
私はまだ年明けからなので…
太るの怖いし、肉が付くのも怖い、何より膨満感も怖いです。
吐きたくなるときもあるけど、旦那を裏切りたくないから私も吐かないと決めました。
過食したくなったら野菜を食べるようにしてます。
お互い頑張りましょうね。
信頼してる人からの言葉は何より励みになりますよね。
二週間も頑張られていてすごいです。
私はまだ年明けからなので…
太るの怖いし、肉が付くのも怖い、何より膨満感も怖いです。
吐きたくなるときもあるけど、旦那を裏切りたくないから私も吐かないと決めました。
過食したくなったら野菜を食べるようにしてます。
お互い頑張りましょうね。
>>771
771さんも9日目クリアじゃないですか！立派な事ですよ！
昼間、一人でいる時も自分と戦っていませんか？
私は戦っています。ですから小さなお弁当を作ってゆっくり
食べています。
きっと大丈夫です！今年から、健康でおいしくご飯を食べれます
私も、771さんも！
食べる事＝生きる事 食事が楽しいと思えるように
一緒に乗り越えましょうね!(^^)!
771さんも9日目クリアじゃないですか！立派な事ですよ！
昼間、一人でいる時も自分と戦っていませんか？
私は戦っています。ですから小さなお弁当を作ってゆっくり
食べています。
きっと大丈夫です！今年から、健康でおいしくご飯を食べれます
私も、771さんも！
食べる事＝生きる事 食事が楽しいと思えるように
一緒に乗り越えましょうね!(^^)!
>>773
ありがとう。
昼間の戦い、わかります。
あと、夜の過食衝動…
私は最近、大根おろしを食べるようにしました。
大根一本を無心で擦っていると、ちょっと衝動が抑えられます。
たくさん食べでもローカロリーだし、便通もよくなりました。
他に意識を持っていけるようにならないと抜け出すの難しいですよね。
今年は本当に頑張ります。
大事な人を裏切らないために。
ありがとう。
昼間の戦い、わかります。
あと、夜の過食衝動…
私は最近、大根おろしを食べるようにしました。
大根一本を無心で擦っていると、ちょっと衝動が抑えられます。
たくさん食べでもローカロリーだし、便通もよくなりました。
他に意識を持っていけるようにならないと抜け出すの難しいですよね。
今年は本当に頑張ります。
大事な人を裏切らないために。
>>774
大根は胃にも優しいですよね！
私も大根サラダ よく作ります。ドレッシングは好きなものをかけて☆
自然とほかに集中できる事が見つかれば
楽なんですけどね・・・
あんまり考え込むと、苦しくなったりするので
マイペースで焦らず！ができるようになりたいです。
774さん一人じゃないですよ～！
頑張ってる仲間がいるんだ！って頭の片隅で思っててください。
私も、そう思っています！
大根は胃にも優しいですよね！
私も大根サラダ よく作ります。ドレッシングは好きなものをかけて☆
自然とほかに集中できる事が見つかれば
楽なんですけどね・・・
あんまり考え込むと、苦しくなったりするので
マイペースで焦らず！ができるようになりたいです。
774さん一人じゃないですよ～！
頑張ってる仲間がいるんだ！って頭の片隅で思っててください。
私も、そう思っています！
>>768
旦那じゃないけど彼氏に似たようなこと言われてて
嬉しかったけど、
実は出会い系で片っ端から女とやってたわ
体型構わず女が大好きみたい
別れようとすると殴られるし殺されそうになる
こいつのせいで勉強もできないし、
過食嘔吐もひどくなった
旦那じゃないけど彼氏に似たようなこと言われてて
嬉しかったけど、
実は出会い系で片っ端から女とやってたわ
体型構わず女が大好きみたい
別れようとすると殴られるし殺されそうになる
こいつのせいで勉強もできないし、
過食嘔吐もひどくなった
>>776
768じゃないけど、私も昔の彼氏が原因で始まったよ。
ちょっとぽっちゃりだったんだけど、暴力や暴言 散々言われて
一年我慢したけど逃げてきた。
それから普通食嘔吐が始まって、どうせ吐くならって過食嘔吐。
でも最近そんなヤツのせいで人生楽しめないのは嫌だと気付いて
なんとか卒業したいと思うようになったよ。
768じゃないけど、私も昔の彼氏が原因で始まったよ。
ちょっとぽっちゃりだったんだけど、暴力や暴言 散々言われて
一年我慢したけど逃げてきた。
それから普通食嘔吐が始まって、どうせ吐くならって過食嘔吐。
でも最近そんなヤツのせいで人生楽しめないのは嫌だと気付いて
なんとか卒業したいと思うようになったよ。
過食衝動がまだくる…。
特に夜。
嘔吐衝動もあるけど吐くのは我慢。
いつまでこの戦いが続くのか。
吐かないだけでも一歩前進かな。
骨粗鬆症で歩けなくなるって言われて不安でいっぱい…。
でも今年中には卒業する。
特に夜。
嘔吐衝動もあるけど吐くのは我慢。
いつまでこの戦いが続くのか。
吐かないだけでも一歩前進かな。
骨粗鬆症で歩けなくなるって言われて不安でいっぱい…。
でも今年中には卒業する。
私も夜。
どうして良いか本当にわからない。
過食したけど、今日は吐かないで寝るよ。怖くて仕方ないけど、きっとみんなも怖いのは一緒だよね。みんなが良い明日を迎えられますように。おやすみなさい
どうして良いか本当にわからない。
過食したけど、今日は吐かないで寝るよ。怖くて仕方ないけど、きっとみんなも怖いのは一緒だよね。みんなが良い明日を迎えられますように。おやすみなさい
嘔吐やめて3週間で＋10.5キロ
生きるのつらいと感じるときもある
睡眠薬の効果で理性飛んでるから夜が怖い
今日は無事過ごせますように
生きるのつらいと感じるときもある
睡眠薬の効果で理性飛んでるから夜が怖い
今日は無事過ごせますように
781 ：優しい名無しさん：2012/01/13(金) 21:22:05.82 ID:oRmGSk8A
焼鳥２本食べてしまった。いま頭の中で吐きたい気持ちでいっぱい…
そして冷蔵庫にはプリンとかおかずが入ってる。食べたらスイッチ入る(>_<)食べなくて平気なのに食べたい。食べて吐きたい。
過食嘔吐治したい気持ちと、もういいや、という気持ちでいっぱい。
でいつも負ける。嫌だ
そして冷蔵庫にはプリンとかおかずが入ってる。食べたらスイッチ入る(>_<)食べなくて平気なのに食べたい。食べて吐きたい。
過食嘔吐治したい気持ちと、もういいや、という気持ちでいっぱい。
でいつも負ける。嫌だ
782 ：優しい名無しさん：2012/01/13(金) 21:48:56.85 ID:XfKijjAB
カショオきめえよ
自分が１番知ってる。
>>781
大丈夫？まだ迷ってるかな。
焼き鳥2本位なら 太らないから大丈夫だよー
戦ってる気持ち分かるよ！
一回でも我慢できたらすごい進歩だよ！
モヤモヤするかもしれないけど、今日は負けないで！
私も負けない。
大丈夫？まだ迷ってるかな。
焼き鳥2本位なら 太らないから大丈夫だよー
戦ってる気持ち分かるよ！
一回でも我慢できたらすごい進歩だよ！
モヤモヤするかもしれないけど、今日は負けないで！
私も負けない。
785 ：優しい名無しさん：2012/01/14(土) 03:46:46.44 ID:/Flb72fJ
テメエで勝手に食って何で文句言うの？
だから世間で嫌われるんだよ。
だから世間で嫌われるんだよ。
我慢が足りなくて
カレー １皿半
餅
小麦粉＋油＋砂糖 いっぱい
ヨーグルト
りんご 丸１つ
味噌汁
食べて吐いてしまった…ああもう自分嫌だ
なんで我慢できないんだろう
カショオ辛いってわかってるのに
３日我慢できて昨日の晩にカショオ、起きて今カショオ…はぁ…
とりあえず気分転換する！もう嫌だもんこんなの！風呂入る！
カレー １皿半
餅
小麦粉＋油＋砂糖 いっぱい
ヨーグルト
りんご 丸１つ
味噌汁
食べて吐いてしまった…ああもう自分嫌だ
なんで我慢できないんだろう
カショオ辛いってわかってるのに
３日我慢できて昨日の晩にカショオ、起きて今カショオ…はぁ…
とりあえず気分転換する！もう嫌だもんこんなの！風呂入る！
我慢できない人は来ないでよ
こっちまで過食スイッチ入りそうで迷惑
勝手にパニクってなよ
こっちまで過食スイッチ入りそうで迷惑
勝手にパニクってなよ
落ち着いて
やれば絶対できる
今日はしない
唱えながら寝るんだっ
逃げ切れますように
やれば絶対できる
今日はしない
唱えながら寝るんだっ
逃げ切れますように
卒業するスレなのに何で我慢出来ない人が書き込んでるの？
該当するスレあるじゃん。
すごい迷惑なんだけど。
該当するスレあるじゃん。
すごい迷惑なんだけど。
790 ：優しい名無しさん：2012/01/14(土) 22:31:13.28 ID:/Flb72fJ
>>786みたいなヤツって何やっても使えない人
791 ：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ ：2012/01/15(日) 19:21:29.29 ID:/PDpIf5B
チミ達、久し振り～～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
カショオ禁を頑張ってるかい？？
僕ちんは結局あのままカショオ禁が続いてるよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
4か月経ったのかなぁ。食べ物からの依存もなくなったよ。
体重も最初は少し増えたけど、ここ1ヶ月くらいで元に戻って来たな～。
僕ちんでもやればできたカショオ禁～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
カショオ禁を頑張ってるかい？？
僕ちんは結局あのままカショオ禁が続いてるよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
4か月経ったのかなぁ。食べ物からの依存もなくなったよ。
体重も最初は少し増えたけど、ここ1ヶ月くらいで元に戻って来たな～。
僕ちんでもやればできたカショオ禁～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
10年間のカショオやめて、
同時に下剤使用もやめて半年たった。
最初は不安とストレスでいっぱいだった。
でも三食普通に食べて、ストレッチやウォーキング始めたら、
過食衝動はまったくなくなったし、便通が普通に来るようになった。
あと、マルチビタミンミネラルと亜鉛のサプリも飲むようにした。
体重は変化なしだけど、見た目が引き締まったよ。
同時に下剤使用もやめて半年たった。
最初は不安とストレスでいっぱいだった。
でも三食普通に食べて、ストレッチやウォーキング始めたら、
過食衝動はまったくなくなったし、便通が普通に来るようになった。
あと、マルチビタミンミネラルと亜鉛のサプリも飲むようにした。
体重は変化なしだけど、見た目が引き締まったよ。
さすがにもうお金と時間がもったいない
止めようと思う
私は過食もアルコールとかギャンブルとかと同じ
依存症と捉えてるんだけど
ギャンブル依存の人のコピペ読んだら怖くなって来た
かかるお金の額は違えど、自分も過食のせいで
金銭感覚おかしくなってるのは分かるんだよね・・・
どうにかしないといけないわ
とりあえず、一日一日気をつけながらがんばる
止めようと思う
私は過食もアルコールとかギャンブルとかと同じ
依存症と捉えてるんだけど
ギャンブル依存の人のコピペ読んだら怖くなって来た
かかるお金の額は違えど、自分も過食のせいで
金銭感覚おかしくなってるのは分かるんだよね・・・
どうにかしないといけないわ
とりあえず、一日一日気をつけながらがんばる
794 ：優しい名無しさん：2012/01/16(月) 23:44:43.40 ID:V9l0vMXj
太るくらいいいじゃない
吐くことを前提に食べ物の味も有り難さも無視して、満足感も得られないで吐くより
太るかもしれないけど、蕎麦一人前おいしく食べてみなよ
25過ぎて過食嘔吐なんかしてたら、肌も歯も食道もボロボロだよ
美味しいなあって食べて生きた方が消化もいいし満足感満腹感があるよ
吐いても１円にもならん
家計が苦しくなると自然と過食嘔吐もできなくなる
太るとか勝手な思い込みはやめたらいいよ
過食嘔吐を卒業して９年経ったけど、肌綺麗になって好きな食べ物が美味しく食べれて幸せだよ
吐くことを前提に食べ物の味も有り難さも無視して、満足感も得られないで吐くより
太るかもしれないけど、蕎麦一人前おいしく食べてみなよ
25過ぎて過食嘔吐なんかしてたら、肌も歯も食道もボロボロだよ
美味しいなあって食べて生きた方が消化もいいし満足感満腹感があるよ
吐いても１円にもならん
家計が苦しくなると自然と過食嘔吐もできなくなる
太るとか勝手な思い込みはやめたらいいよ
過食嘔吐を卒業して９年経ったけど、肌綺麗になって好きな食べ物が美味しく食べれて幸せだよ
やめて体重変わらなかった人すげーな
11年リレーしてた過食嘔吐やめて1年ちょっと
運動しないと、という強迫観念からも抜け出て45から59になっちまった＼(^O^)／
入る服がジャージしかねえ
11年リレーしてた過食嘔吐やめて1年ちょっと
運動しないと、という強迫観念からも抜け出て45から59になっちまった＼(^O^)／
入る服がジャージしかねえ
過去過食嘔吐でしたが
今と昔は体重変わってないんですが
見た目は変わりました
ガイコツからそこらに居る痩せ気味の人になりましたね
顔がこけてるのが消えました
今と昔は体重変わってないんですが
見た目は変わりました
ガイコツからそこらに居る痩せ気味の人になりましたね
顔がこけてるのが消えました
798 ：優しい名無しさん：2012/01/17(火) 11:38:12.85 ID:h9dviKbl
794
説教じみた事じゃなくて具体的な方法や転機になった出来事など書いてくれたほうがいいんだが・・
正論はみんな嫌というほどわかってるよ
説教じみた事じゃなくて具体的な方法や転機になった出来事など書いてくれたほうがいいんだが・・
正論はみんな嫌というほどわかってるよ
下剤乱用やめたいけど、自力排便出来ないしむくみが怖いな
>>794
9年ですか！立派に卒業と言っていい年数ですね。
私はもうすぐ一か月。やめたり始まったりを繰り返してきたけど
今回はもう、本気で卒業します
>>799
下剤は辞めたほうがいいですよー。私も一時期乱用してましたが
体が拒否して吐くようになりました。
最初は数日 出ないかもしれないけど、自然と治ってくると思います。
偉そうな事言ってすみません。でも、体の為にお互い頑張りましょう！
9年ですか！立派に卒業と言っていい年数ですね。
私はもうすぐ一か月。やめたり始まったりを繰り返してきたけど
今回はもう、本気で卒業します
>>799
下剤は辞めたほうがいいですよー。私も一時期乱用してましたが
体が拒否して吐くようになりました。
最初は数日 出ないかもしれないけど、自然と治ってくると思います。
偉そうな事言ってすみません。でも、体の為にお互い頑張りましょう！
誰かいますかー？初めて来たんですが過食嘔吐今我慢して一週間。
今過食しそうです。
今過食しそうです。
今最初から読んで励まされていました。
このスレに来てよかったです。
今回は本気で卒業しようと思っているので
頑張ります！また来てみようと思うのでよろしくお願いします！
一緒に頑張りましょう！
このスレに来てよかったです。
今回は本気で卒業しようと思っているので
頑張ります！また来てみようと思うのでよろしくお願いします！
一緒に頑張りましょう！
803 ：優しい名無しさん：2012/01/18(水) 12:24:32.51 ID:ciAyhGdZ
ここチャットじゃないよ
>>802
なんだおまえw
なんだおまえw
しーっ
>>802
サwwwオwwwリwww
サwwwオwwwリwww
大学進学で一人暮らし始めてから寂しさで拒食になり、これじゃ死ぬ！と思って焦って食べたら過食嘔吐になった
お正月に久々に帰省したら家族に何でそんなに痩せたのと泣かれたよ…ごめんね父ちゃん母ちゃん…
家族といたら普通の食事で満足出来たし美味しく食べられたから治せるかも
ただ、期末試験を受けるために部屋に戻ったらまた嘔吐するようになった
早く実家に帰りたいよ…
お正月に久々に帰省したら家族に何でそんなに痩せたのと泣かれたよ…ごめんね父ちゃん母ちゃん…
家族といたら普通の食事で満足出来たし美味しく食べられたから治せるかも
ただ、期末試験を受けるために部屋に戻ったらまた嘔吐するようになった
早く実家に帰りたいよ…
>>807
実家から大学に通える距離なら、実家に戻った方がいいね
でも、ここはカショオ卒業するスレだから、結局吐いてるならスレチ
こっちは吐くのを我慢してる分、簡単に「吐いちゃった」とか書き込まれるのは、すごく迷惑
実家から大学に通える距離なら、実家に戻った方がいいね
でも、ここはカショオ卒業するスレだから、結局吐いてるならスレチ
こっちは吐くのを我慢してる分、簡単に「吐いちゃった」とか書き込まれるのは、すごく迷惑
昨日あれから吐かずに乗り切れました！
ここに書き込みあったら連絡がいくものと
勘違いしていました…。
掲示板初心者なので色々と迷惑かけますが
同じように卒業使用してる人と
知り合えればなと思っています。
今晩も辛そうですががんばります！！
ここに書き込みあったら連絡がいくものと
勘違いしていました…。
掲示板初心者なので色々と迷惑かけますが
同じように卒業使用してる人と
知り合えればなと思っています。
今晩も辛そうですががんばります！！
810 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ：2012/01/18(水) 19:47:43.72 ID:6WK+YgIF
こんなこと言ったらここのスレの人達に悪いけど…
やめたら5キロ以上太った。
やめれてよかったって思えない。
でも歯がダメになる前にやめれてよかったかな。
今の自分嫌い。
やめたら5キロ以上太った。
やめれてよかったって思えない。
でも歯がダメになる前にやめれてよかったかな。
今の自分嫌い。
10年くらい前の、BBSとか呼んでた時代のwebを思い出したわ
私は過食嘔吐止めて逆に１０ｋｇ痩せたな
が、最近ストレスで過食嘔吐再発したので戒めと決意をこめて書込み
が、最近ストレスで過食嘔吐再発したので戒めと決意をこめて書込み
過食嘔吐やめてからの方が風邪ひきやすくなった
アウシュヴィッツのような過酷な状況に陥ると病気しなくなる(命にかかわるから)と同じシステムなのかな
インフルとか初めてかかったわ…つれぇ
アウシュヴィッツのような過酷な状況に陥ると病気しなくなる(命にかかわるから)と同じシステムなのかな
インフルとか初めてかかったわ…つれぇ
今日耐えれば過食嘔吐やめて1週間達成。
このまま順調にいきたい。
このまま順調にいきたい。
過食嘔吐し続けてたら頭痛がひどくなってしまった。
ここ2日やってないけど少しよくなってきた。
もうやらないとは言い切れないけど、まずは一週間やらないって決めた。
がんばろう。
ここ2日やってないけど少しよくなってきた。
もうやらないとは言い切れないけど、まずは一週間やらないって決めた。
がんばろう。
カショオの衝動がきた時にウワアアアって物投げたり蹴ったり親に当たり散らしたりしてしまったり、本当に毎日毎日をやり過ごしてる感じだけど、毎日やっていたカショオを週１ぐらいまで減らすことができてる！
衝動がくると辛いね
みんなも何か気分転換をして衝動と戦ってるって感じかな？
いつか衝動ともおさらばできる時がくるのかな
私はやっと、衝動＝カショオしたい、と自分で思い込んでるってことがわかってきたよ
衝動は何かのサイン、些細なことのお知らせだったりする
例えば、今キャラメル風味の紅茶が飲みたいけど太る気がして飲めない→飲みたい気持ちを殺すので心が渦巻く→衝動(カショオしたい！)
とかとか
飲んだら衝動来そうとか、太る気がするとか、そんなことないのに思い込んでるんだよね
今すごくそのお茶が飲みたいから、飲んでみて、ほっとして寝付きます
衝動がくると辛いね
みんなも何か気分転換をして衝動と戦ってるって感じかな？
いつか衝動ともおさらばできる時がくるのかな
私はやっと、衝動＝カショオしたい、と自分で思い込んでるってことがわかってきたよ
衝動は何かのサイン、些細なことのお知らせだったりする
例えば、今キャラメル風味の紅茶が飲みたいけど太る気がして飲めない→飲みたい気持ちを殺すので心が渦巻く→衝動(カショオしたい！)
とかとか
飲んだら衝動来そうとか、太る気がするとか、そんなことないのに思い込んでるんだよね
今すごくそのお茶が飲みたいから、飲んでみて、ほっとして寝付きます
818 ：優しい名無しさん：2012/01/22(日) 03:15:58.15 ID:0+9bw2ap
またコイツかよw
前にも親に手を上げてみんなに散々文句言われてたよな
自分が近くにいたらマジでぶっ飛ばしてるわw
前にも親に手を上げてみんなに散々文句言われてたよな
自分が近くにいたらマジでぶっ飛ばしてるわw
親に手を上げた訳じゃないんじゃ…
親に当たるのは仕方ないですまされることじゃないが
そこだけ取り上げて叩くのもどうなの
親に当たるのは仕方ないですまされることじゃないが
そこだけ取り上げて叩くのもどうなの
まぁでも私も>>816は、自分勝手で独りよがり丸出しな感じがイラッとするw
“みんなも”とか、お前と同レベルにすんな
“みんなも”とか、お前と同レベルにすんな
821 ：優しい名無しさん：2012/01/23(月) 02:38:00.94 ID:IX83AtMy
おまえも前スレ見ろよ
散々叩かれてたぞ
散々叩かれてたぞ
>>816は10代とかなんじゃないか
だったら仕方ない
だったら仕方ない
痩せてはいたいけど、痩せ過ぎる意味がわからなくなった。
あと、吐くのが辛くなった、スランプ、時間がもったいない、頭痛、めまい、動悸がするなど、デメリットが多くなってきたので卒業する。
ひどいときは毎日３～４回していたのが、この２ヶ月、１日一回に治まってた。
ここからが結構辛くて、１日一回でも毎日…一生続くんじゃと不安だったけど、この２、３日は過食衝動も嘔吐衝動もない。
突然治るわけじゃなく、こんなふうに徐々に治る（かも）事もあるんですね。
何より気持ちが安定している。
焦らないで、ゆっくり３食食べるとこからはじめたい。
あと、吐くのが辛くなった、スランプ、時間がもったいない、頭痛、めまい、動悸がするなど、デメリットが多くなってきたので卒業する。
ひどいときは毎日３～４回していたのが、この２ヶ月、１日一回に治まってた。
ここからが結構辛くて、１日一回でも毎日…一生続くんじゃと不安だったけど、この２、３日は過食衝動も嘔吐衝動もない。
突然治るわけじゃなく、こんなふうに徐々に治る（かも）事もあるんですね。
何より気持ちが安定している。
焦らないで、ゆっくり３食食べるとこからはじめたい。
拒→過食→過食嘔吐→野菜過食
やめて５ヶ月たった。吐かないで、ちゃんと白米や肉も食べるようにして、五キロ太った。
一応低カロリーでもバランスいい食事作って、毎日ウォーキングもしてるけど、なかなか減らない。
昨日、「最近肉ついて健康的になったね」って彼氏に言われてすごいショック受けた。
彼は拒食の頃から知ってるから、「誉めてあげたんだよ」って困惑してたけど、
なんかもうやになった。体重や体型に縛られて辛い。
やめて５ヶ月たった。吐かないで、ちゃんと白米や肉も食べるようにして、五キロ太った。
一応低カロリーでもバランスいい食事作って、毎日ウォーキングもしてるけど、なかなか減らない。
昨日、「最近肉ついて健康的になったね」って彼氏に言われてすごいショック受けた。
彼は拒食の頃から知ってるから、「誉めてあげたんだよ」って困惑してたけど、
なんかもうやになった。体重や体型に縛られて辛い。
>>824
スペック分からないから何とも言えないけど、頑張ってて偉いと思うよ
今はツライと思うけど「あの時やめてよかった」って絶対思えるよ
その一言が原因で、カショオに戻ってしまう事だけはないよう願ってます！
スペック分からないから何とも言えないけど、頑張ってて偉いと思うよ
今はツライと思うけど「あの時やめてよかった」って絶対思えるよ
その一言が原因で、カショオに戻ってしまう事だけはないよう願ってます！
>>825
824です。ありがとう。
太るのがこわい。でももう吐き方忘れちゃったからできないです。
空腹感と満腹感が交互にきます。いつも食べ物のこと考えてしまいます。カロリーも怖いし、胃に物があるのが苦しいです。
それでも、自分なりにがんばって摂食障害を卒業したつもりなのに、彼氏の言葉で一気に崩れてしまいました。
長文ごめんなさい。なんだかパニックなっててごめんなさい。
824です。ありがとう。
太るのがこわい。でももう吐き方忘れちゃったからできないです。
空腹感と満腹感が交互にきます。いつも食べ物のこと考えてしまいます。カロリーも怖いし、胃に物があるのが苦しいです。
それでも、自分なりにがんばって摂食障害を卒業したつもりなのに、彼氏の言葉で一気に崩れてしまいました。
長文ごめんなさい。なんだかパニックなっててごめんなさい。
ほっともっとのロースカツ丼食べちゃったよ、怖いよ吐きたい
829 ：優しい名無しさん：2012/01/26(木) 02:22:12.20 ID:WB0gGSwB
勝手に食ったのはオマエだよ！
830 ：優しい名無しさん：2012/01/26(木) 02:29:22.08 ID:kvFuW3gX
肉と野菜をバランス良く食べとったら太らんで
問題なのが炭水化物やな
問題なのが炭水化物やな
過食嘔吐歴12年。
親です。
とうとう胆汁みたいな味がしてきた。
親です。
とうとう胆汁みたいな味がしてきた。
非嘔吐 一か月達成～
今までは、挫折してきたけど今回はこのまま卒業したいなー。
体重計の電池が切れてて、入れ替えるのが面倒でそのままに
してたのがよかったかもｗ
毎日3～4回は乗ってたのに、もう何週間も乗ってない。
このまま頑張るぞーー
今までは、挫折してきたけど今回はこのまま卒業したいなー。
体重計の電池が切れてて、入れ替えるのが面倒でそのままに
してたのがよかったかもｗ
毎日3～4回は乗ってたのに、もう何週間も乗ってない。
このまま頑張るぞーー
834 ：優しい名無しさん：2012/01/27(金) 02:47:25.14 ID:JpDUphvy
今週は１日やめて次の日過食、２日間やめてまた過食、昨日もやめれた。
この調子で今日もやめたい。
絶対ぜったい過食しない！
この調子で今日もやめたい。
絶対ぜったい過食しない！
自分は半年前にカショオやっと止められましたが、体重が５kg増えました
焦ってカロリー制限しながらダイエットしてますが、
野菜メイン＋主食抜き＋脂抜きの食事を２ヶ月続けても全然痩せません
吸収しやすい体になってしまったのでしょうか
すごく辛くてしんどいです
助けてください
焦ってカロリー制限しながらダイエットしてますが、
野菜メイン＋主食抜き＋脂抜きの食事を２ヶ月続けても全然痩せません
吸収しやすい体になってしまったのでしょうか
すごく辛くてしんどいです
助けてください
837 ：優しい名無しさん：2012/01/27(金) 22:45:32.48 ID:JpDUphvy
運動しろよボケッ
マクロビでもやってみたら？
それかもっとバランスよくお肉や油もとって、がっつり運動する。
筋肉ふえると体重もふえるけど、悪いことじゃないよ
それかもっとバランスよくお肉や油もとって、がっつり運動する。
筋肉ふえると体重もふえるけど、悪いことじゃないよ
過食嘔吐を理由に甘えてきました。
過去のせいにしてきました。
毒親のせいにしてきました（縁切ったけど）
早く死にたいばかり思ってました。
結婚や出産も後悔してきました。
だけど全部自分のせい。
甘えまくった生活してました。
本気で治します。
このスレ、過食のスレありがとう。
過去のせいにしてきました。
毒親のせいにしてきました（縁切ったけど）
早く死にたいばかり思ってました。
結婚や出産も後悔してきました。
だけど全部自分のせい。
甘えまくった生活してました。
本気で治します。
このスレ、過食のスレありがとう。
揚げ物や甘いお菓子や、菓子パン食べたい
でも吐かないって決めたからスーパーで必死に我慢する
どうしたら食べることに執着しなくなるの
おなか減ったし、寂しい…
好きなものを好きなだけ食べて、
全部出して体重維持してたときに戻りたい
あの頃のほうが見た目よかったし自信がもてた
今は食べられないのに拒食症にはならないでどんどん太って醜い…
でも吐かないって決めたからスーパーで必死に我慢する
どうしたら食べることに執着しなくなるの
おなか減ったし、寂しい…
好きなものを好きなだけ食べて、
全部出して体重維持してたときに戻りたい
あの頃のほうが見た目よかったし自信がもてた
今は食べられないのに拒食症にはならないでどんどん太って醜い…
嘔吐なし２日目なのにもう過食嘔吐の衝動がきてる。悔しくて情けなくて涙出る
すごいお腹苦しい、痛い。むっちゃ出てる。
すごいお腹苦しい、痛い。むっちゃ出てる。
>>841
大丈夫？食べる事に執着しなくなった時が卒業の時だよ。
あせって無理しないようにしてね！あんまり我慢しすぎると
余計食べ物の事が頭から離れなくなっちゃうから、心配です。
過去に戻っちゃダメだよ！いまのままでいいんだよー！！
私も、過去には戻らないから一緒に頑張ろう！
大丈夫？食べる事に執着しなくなった時が卒業の時だよ。
あせって無理しないようにしてね！あんまり我慢しすぎると
余計食べ物の事が頭から離れなくなっちゃうから、心配です。
過去に戻っちゃダメだよ！いまのままでいいんだよー！！
私も、過去には戻らないから一緒に頑張ろう！
食べる事に執着か・・・
そうだよなあ
お金を下ろして買い物してる時から過食は始まっている
なかなか難しい
そうだよなあ
お金を下ろして買い物してる時から過食は始まっている
なかなか難しい
お金を全部食料意外に使い込めばいいのかな
全部使うのは、残らないから食べたつもり貯金とか！？
でもスーパーは誘惑が多いから難しいですよね・・・
私も打ち込める趣味が無いから、辛いけど。
いま一か月辞めてるけど、お金が全然減らなくなった！
新商品も、見て見ぬふりで乗り切ってます。
でもスーパーは誘惑が多いから難しいですよね・・・
私も打ち込める趣味が無いから、辛いけど。
いま一か月辞めてるけど、お金が全然減らなくなった！
新商品も、見て見ぬふりで乗り切ってます。
>>843
レスありがとうございます。>>842です。
あれからもなかなか胃が消化してくれなかったですが無理やり寝ちゃいました！
そしてなんとか過食嘔吐せずに３日目もクリア！
頑張ります、ありがとう！励ましのおかげで思いとどまれました。
レスありがとうございます。>>842です。
あれからもなかなか胃が消化してくれなかったですが無理やり寝ちゃいました！
そしてなんとか過食嘔吐せずに３日目もクリア！
頑張ります、ありがとう！励ましのおかげで思いとどまれました。
嘔吐なし生活が続いていますが、炭水化物が怖くて食べれてません。
でも今日付き合いで食事があって夜９時にお蕎麦を頂いてきました
会話しながらも頭の中は食べたくない！てパニックだったけど家に帰って過食も嘔吐もしてません
でも気になるので聞かせてください
やっぱり夜９じに炭水化物って太ってしまいますよね･･
野菜しか食べてないのにお腹出るし体重も体脂肪も増えたので
怖いです。とにかく怖いです。お風呂とか何かで対処できるんですか？
でも今日付き合いで食事があって夜９時にお蕎麦を頂いてきました
会話しながらも頭の中は食べたくない！てパニックだったけど家に帰って過食も嘔吐もしてません
でも気になるので聞かせてください
やっぱり夜９じに炭水化物って太ってしまいますよね･･
野菜しか食べてないのにお腹出るし体重も体脂肪も増えたので
怖いです。とにかく怖いです。お風呂とか何かで対処できるんですか？
>>849
てんこ盛りに食べたら多少太るかもしれませんが、普通に一人前程度なら大丈夫だと思います。
気になるなら長めの半身浴とかちょっと多めに歩くとか。
非嘔吐5日経過、今日で6日目。
もう多少太るのはしょうがないやって諦めて結構食べちゃってる。
いまのところ体重の変化は想像より少ないけど、これから来るのかなぁ。
吐かないのって楽だなって思えてきたから頑張りたい。
てんこ盛りに食べたら多少太るかもしれませんが、普通に一人前程度なら大丈夫だと思います。
気になるなら長めの半身浴とかちょっと多めに歩くとか。
非嘔吐5日経過、今日で6日目。
もう多少太るのはしょうがないやって諦めて結構食べちゃってる。
いまのところ体重の変化は想像より少ないけど、これから来るのかなぁ。
吐かないのって楽だなって思えてきたから頑張りたい。
卒業する！
頑張る！
頑張る！
卒業するって決めたんならちょっと太るくらいでぐだぐだ言うんじゃないよ
太るの嫌ならまた拒食過食のただの繰り返しだよ
太るの嫌ならまた拒食過食のただの繰り返しだよ
非嘔吐9日目、衝動来たけどパン1枚と甘納豆と黒豆の甘煮で終えられた。
食べ過ぎくらいで済んだ。よかった。
第2波が来ないうちにお風呂入ってくる。
食べ過ぎくらいで済んだ。よかった。
第2波が来ないうちにお風呂入ってくる。
卒業して６日目！
自分に高級チョコを大量に買ったのがきっかけw
芸術作品みたいなチョコを眺めて１～２粒選ぶのが楽しい。食べた瞬間ものすごく幸せになれるし、その１粒で満足できるようになった自分に感動！
でも付き合いがこわい。昨日も太ったほうがいいと言われケーキ食べさせられた…恐怖感と罪悪感は消えないなぁ…
自分に高級チョコを大量に買ったのがきっかけw
芸術作品みたいなチョコを眺めて１～２粒選ぶのが楽しい。食べた瞬間ものすごく幸せになれるし、その１粒で満足できるようになった自分に感動！
でも付き合いがこわい。昨日も太ったほうがいいと言われケーキ食べさせられた…恐怖感と罪悪感は消えないなぁ…
１ヶ月達成。吐く事にほんとに疲れた。
栄養内容考えて食べたら、思ったより増えない。
そこまで低体重じゃないってのもあるけど。
食べ物の有り難みをすごく感じられるようになった。
このまま卒業します。
一人でも多くの方が苦しみから解放されますように。
栄養内容考えて食べたら、思ったより増えない。
そこまで低体重じゃないってのもあるけど。
食べ物の有り難みをすごく感じられるようになった。
このまま卒業します。
一人でも多くの方が苦しみから解放されますように。
856 ：優しい名無しさん：2012/02/12(日) 20:36:26.28 ID:ug5Tg7DT
卒業してから１年２ヶ月。
みんなも抜け出せますように。
みんなも抜け出せますように。
こんな風に祈ってくれる人がいると思うだけで、心が少し楽になる。
今日も誰かが私と同じように葛藤してるのかな。
吐かないで寝ようね。私も吐かない
今日も誰かが私と同じように葛藤してるのかな。
吐かないで寝ようね。私も吐かない
構ってちゃんと言われてもいい。
誰かが励ましてくれるって、すごい力になる。
過食しそうになると、ここのスレ思い出して止められるようになった。
ありがとう。
誰かが励ましてくれるって、すごい力になる。
過食しそうになると、ここのスレ思い出して止められるようになった。
ありがとう。
吐かないのは出来る。
でも食べるのがやめられない…。
太ってもいいと思えない。
でも食べるのがやめられない…。
太ってもいいと思えない。
私も克服中だから偉そうに言えないけど、私の場合
・過食(→他の問題を過食で誤魔化す)
・嘔吐(→太りたくない)
・太りたくない(→醜い自分が嫌)
・自分が醜い(→本当は自分を愛したい)
・自分を愛せない
で、上に戻って過食嘔吐。根本的な問題を過食で誤魔化してるだけだった。
過食に走る原因を考えてみて。お腹空くと頭が食べ物でいっぱいになるから、食事の後考えて紙に書いてみて。できればその時後悔した気持ちも一緒に。
過食しそうになったら紙を見直して、本当は自分は何を満たしたいの？過食で満たされる？って考えてみてほしい
・過食(→他の問題を過食で誤魔化す)
・嘔吐(→太りたくない)
・太りたくない(→醜い自分が嫌)
・自分が醜い(→本当は自分を愛したい)
・自分を愛せない
で、上に戻って過食嘔吐。根本的な問題を過食で誤魔化してるだけだった。
過食に走る原因を考えてみて。お腹空くと頭が食べ物でいっぱいになるから、食事の後考えて紙に書いてみて。できればその時後悔した気持ちも一緒に。
過食しそうになったら紙を見直して、本当は自分は何を満たしたいの？過食で満たされる？って考えてみてほしい
100％再発する心の病ですから無駄ですよｗｗｗ
過食って習慣と依存症なんだなとつくづく感じる。
充たされないとすぐに頼りたくなる。
食べるときいつも緊張している。少しでも食べ過ぎないか、あぁ晩ご飯食べたから今日はもうこれ以上何も食べられない、とか。寝る時間から逆算してこの時間までには食べ終わらなきゃ、とか。
充たされないとすぐに頼りたくなる。
食べるときいつも緊張している。少しでも食べ過ぎないか、あぁ晩ご飯食べたから今日はもうこれ以上何も食べられない、とか。寝る時間から逆算してこの時間までには食べ終わらなきゃ、とか。
連投ごめんなさい。因みに私の｢自分を愛せない｣って、学歴や就職や失恋や家族関係(多いなｗ)
とりあえず一つ一つ、問題をつぶしていきたい。つぶせない問題は２chで発散ｗ一つでも問題が減れば、少なくとも｢自分の本当の問題はコレ｣ってわかれば過食を思い留まれる気がする。
ついでに｢問題の解決｣は｢～の夢の実現｣って思い直す事にしようかなって。痩せないのが問題なら、｢痩せるのが私の夢(ｷﾗｯ｣みたいな。仕事が問題、対人関係が問題、問題問題…って鬱々となるから。
長文ですまない…
とりあえず一つ一つ、問題をつぶしていきたい。つぶせない問題は２chで発散ｗ一つでも問題が減れば、少なくとも｢自分の本当の問題はコレ｣ってわかれば過食を思い留まれる気がする。
ついでに｢問題の解決｣は｢～の夢の実現｣って思い直す事にしようかなって。痩せないのが問題なら、｢痩せるのが私の夢(ｷﾗｯ｣みたいな。仕事が問題、対人関係が問題、問題問題…って鬱々となるから。
長文ですまない…
>>860自分を愛せないと辛くて、八つ当たりしたくなる。でも、それは完全には自分を突き放していない証拠で、無視する方が冷たく当たるより本当は冷たいのかも。
何か救いの手だてが欲しい。食べる以外で。なんだかもう疲れたよ。
パトラッシュ・・・
865 ：優しい名無しさん：2012/02/14(火) 02:43:37.08 ID:80baTKxg
だからカショは甘えだと言われている
ただ単純に食べたい太りたくないじゃないもんなあ・・・
ストレス発散にはスポーツがよさそうなんだが
続かないっていう
食って面倒くさがりにも簡単にできちゃうんだよね・・・
例えばコンビニが自転車で40分とかならやらないと思う
ストレス発散にはスポーツがよさそうなんだが
続かないっていう
食って面倒くさがりにも簡単にできちゃうんだよね・・・
例えばコンビニが自転車で40分とかならやらないと思う
心の病だよねほんとに。ストレスに押しつぶされると、再発してしまう。
ストレスを感じたらすぐに人に話しまくって、問題を解決しないと駄目だとおもう。難しいな、今度こそ出来ます様に
ストレスを感じたらすぐに人に話しまくって、問題を解決しないと駄目だとおもう。難しいな、今度こそ出来ます様に
859です>>860さんありがとう。
みんなの言ってる事よくわかる。
甘えだし逃げだし依存だし…。
過食の原因はきっと仕事の問題。
上手く行かないと自暴自棄になって過食→嘔吐→自分否定→しばらく続く。
冷静になってきて前より回数は減ったよ。
無理して箸をおかないとどんどん食べちゃうのが問題…。
つい「一般の人の食べ過ぎ」より多めの過食未満くらいになってしまう。
みんなの言ってる事よくわかる。
甘えだし逃げだし依存だし…。
過食の原因はきっと仕事の問題。
上手く行かないと自暴自棄になって過食→嘔吐→自分否定→しばらく続く。
冷静になってきて前より回数は減ったよ。
無理して箸をおかないとどんどん食べちゃうのが問題…。
つい「一般の人の食べ過ぎ」より多めの過食未満くらいになってしまう。
869 ：優しい名無しさん：2012/02/14(火) 14:06:13.07 ID:80baTKxg
ばかばかしい…
人それぞれ。
人それぞれ。
構ってちゃんとか、甘えとかそんないけない事かな。
叩いてる人は誰にも頼らず、弱音も吐かず、ストレスもためないで生きてんの？
だったらうらやましいわ。
人に迷惑さえかけなきゃ捌け口が何でもいいじゃんて思う。
叩いてる人は誰にも頼らず、弱音も吐かず、ストレスもためないで生きてんの？
だったらうらやましいわ。
人に迷惑さえかけなきゃ捌け口が何でもいいじゃんて思う。
872 ：優しい名無しさん：2012/02/15(水) 04:01:03.52 ID:ScZa4rRE
勝手に食ってそのツケを人に擦り付けるのがカショ
自分の意思で勝手に食ったのだから自己責任でしょw
だからカショは嫌われるんだよ
自分の意思で勝手に食ったのだから自己責任でしょw
だからカショは嫌われるんだよ
>>872
さすが嫌われ者は言うことが違うなｗ
さすが嫌われ者は言うことが違うなｗ
ここで発散する人がいるのは毎スレお約束。触らない触らない。こんな言葉間に受けちゃダメだよ。
みんな眠れそう？
無理に食べなくても吐かなくてもいいんだよ。大丈夫だよ
みんな眠れそう？
無理に食べなくても吐かなくてもいいんだよ。大丈夫だよ
卒業スレだったか失礼した
治したいのに体重増えるの怖いよ
がんばってたのに昨日過食して我慢できずに嘔吐しちゃった…
情けない、頑張りたいのに怖い。
がんばってたのに昨日過食して我慢できずに嘔吐しちゃった…
情けない、頑張りたいのに怖い。
毎日毎日過食嘔吐してまともな生活送れなくなってしまった。
今日からとりあえず1週間は、
嘔吐しないように頑張る。
太ったから痩せたいな。
今日からとりあえず1週間は、
嘔吐しないように頑張る。
太ったから痩せたいな。
週末だけ過食嘔吐で、平日は拒食寄りの生活
仕事のストレスを過食嘔吐で解消してたけど、
ただでさえつらい仕事が、体力なくなったせいでさらにつらくなった
太るのは怖いけど、働いていかなくちゃいけないし、もうすぐ三十路だし、ちゃんとやめたい。
いい加減自立しなきゃ。がんばる。
仕事のストレスを過食嘔吐で解消してたけど、
ただでさえつらい仕事が、体力なくなったせいでさらにつらくなった
太るのは怖いけど、働いていかなくちゃいけないし、もうすぐ三十路だし、ちゃんとやめたい。
いい加減自立しなきゃ。がんばる。
879 ：優しい名無しさん：2012/02/20(月) 04:10:13.80 ID:IOGAR5qc
おまえ男子だろ
マジで情けねえなあ
マジで情けねえなあ
吐けなくなって、カショオ止めて半年
胃も小さくなってすぐお腹いっぱいになる(そしてすぐ減る)
身体はよくなってきてるんだろうけど、
常に食べたい衝動が未だにおさまらない 我慢つらい
思う存分カショオできてた昔にかえりたいって思っちゃう
いつになったら本当に卒業できるんだろう
ここにいるひとたちみんな、頑張ってるのに、ごめんなさいごめんなさい
胃も小さくなってすぐお腹いっぱいになる(そしてすぐ減る)
身体はよくなってきてるんだろうけど、
常に食べたい衝動が未だにおさまらない 我慢つらい
思う存分カショオできてた昔にかえりたいって思っちゃう
いつになったら本当に卒業できるんだろう
ここにいるひとたちみんな、頑張ってるのに、ごめんなさいごめんなさい
スーパーに野菜の買い出し行ったら
お腹空いてきて、我慢したんだけど
スイッチ入ってやってしまった。
これやったの何度目だろう。
何度人に迷惑かけたら済むんだろう。
また一から頑張る。
お腹空いてきて、我慢したんだけど
スイッチ入ってやってしまった。
これやったの何度目だろう。
何度人に迷惑かけたら済むんだろう。
また一から頑張る。
883 ：優しい名無しさん：2012/02/21(火) 03:28:16.80 ID:FGaXbrWW
だからさぁ～、やらかしたら来るな！
10日前血吐いて救急車で運ばれた。
血液検査とかCTに異常は無かったけど、怖くてそれ以来カショオしていない。
このまま卒業したい。
軽く記憶喪失にもなった。
こんなになる前に1人でも多くの人が卒業できますように。
血液検査とかCTに異常は無かったけど、怖くてそれ以来カショオしていない。
このまま卒業したい。
軽く記憶喪失にもなった。
こんなになる前に1人でも多くの人が卒業できますように。
過食嘔吐卒業のために、まずはをチューイングに移行しました
いつかチューイングもやめられるように頑張ります
いつかチューイングもやめられるように頑張ります
886 ：優しい名無しさん：2012/02/23(木) 15:58:16.08 ID:uzd0LWPb
嘔吐しないために昨日顎整形してきた
崩れると怖いから吐けない
崩れると怖いから吐けない
昨日後輩に
｢太りました？体は細いんですけど、
顔がふっくらしてきたなぁって…｣
と言われてグサっと来たぁー！
でも嘔吐を辞める為のきっかけなんだと思う事にした。
有難う後輩。
｢太りました？体は細いんですけど、
顔がふっくらしてきたなぁって…｣
と言われてグサっと来たぁー！
でも嘔吐を辞める為のきっかけなんだと思う事にした。
有難う後輩。
888なら病気が治り、仕事がうまくいく！
>>888
がんばれ！絶対うまくいく！
がんばれ！絶対うまくいく！
今日で非嘔吐2か月が経った。すごく長かったし、体重も5～6㎏増えた～
でも、これから記録更新目指して頑張る！
みんなも、卒業に一歩づつ近づけますように☆
でも、これから記録更新目指して頑張る！
みんなも、卒業に一歩づつ近づけますように☆
>>890過食は続いてますか？
１０年毎日続いてた嘔吐やめて４日目なんですが
唾液腺が今までになかったくらい腫れていて少し痛みます。
過食嘔吐やめた方で同じような経験された方いますか？
自然に治るのかな・・・
唾液腺が今までになかったくらい腫れていて少し痛みます。
過食嘔吐やめた方で同じような経験された方いますか？
自然に治るのかな・・・
>>891
卒業を決めた日から、過食もやめました。三食食べて（夜は軽く）
おやつも食べてます。ホントはもっともっと食べたいし太るのは嫌だけど
もう戻らないと決めたので、多少の体重増加は仕方ないかなと諦めています。
お菓子も食べない方がいいんだけど、ストレスがたまってまた始まりそうなので
一日頑張ったご褒美だと思って食べていますｗ
卒業を決めた日から、過食もやめました。三食食べて（夜は軽く）
おやつも食べてます。ホントはもっともっと食べたいし太るのは嫌だけど
もう戻らないと決めたので、多少の体重増加は仕方ないかなと諦めています。
お菓子も食べない方がいいんだけど、ストレスがたまってまた始まりそうなので
一日頑張ったご褒美だと思って食べていますｗ
>>893
過食もやめれているなんてすごいですね･･･！レスありがとうございます
私は過食をやめれても嘔吐したくなったり嘔吐をやめれても過食が残ったりと
なかなかうまくいかないので。でも最近はどちらも回数がかなり減ってきました
過食もやめれているなんてすごいですね･･･！レスありがとうございます
私は過食をやめれても嘔吐したくなったり嘔吐をやめれても過食が残ったりと
なかなかうまくいかないので。でも最近はどちらも回数がかなり減ってきました
拒食→過食→過食嘔吐10年過ぎました
明日で非嘔吐まる４カ月になります
吐かないと決めたら、食べものが怖くなり、
外食は飲み物かサラダだけ、
自炊しても一食100～200キロカロリー分になるようにしてます
甘いもの、ジャンクフード、食べたくて仕方ないけど、食べられない
下剤もやめられない
食べることと体重に振り回される生活に、すごく疲れました
明日で非嘔吐まる４カ月になります
吐かないと決めたら、食べものが怖くなり、
外食は飲み物かサラダだけ、
自炊しても一食100～200キロカロリー分になるようにしてます
甘いもの、ジャンクフード、食べたくて仕方ないけど、食べられない
下剤もやめられない
食べることと体重に振り回される生活に、すごく疲れました
週末にドカ食いした後に嘔吐してます。
これって癖になるんですか？
最近は吐くのに慣れて当初感じてた苦しさも無くなって来ました。
アルコール、脂っこいものや炭水化物ばかりなので体には悪いことじゃないと思っています。
これって癖になるんですか？
最近は吐くのに慣れて当初感じてた苦しさも無くなって来ました。
アルコール、脂っこいものや炭水化物ばかりなので体には悪いことじゃないと思っています。
最近完吐きできない
やっと太ること受け入れて治そうと思えたのに
1ヶ月後に結婚式があるから太れない
太っちゃいけないとストレスで衝動が増して
どうしようもない。でも今日から1日ずつがんばる
今日だけ我慢と思って毎日積み重ねる
やっと太ること受け入れて治そうと思えたのに
1ヶ月後に結婚式があるから太れない
太っちゃいけないとストレスで衝動が増して
どうしようもない。でも今日から1日ずつがんばる
今日だけ我慢と思って毎日積み重ねる
お大事に。肌荒れにも気をつけてちょ。ストレスの無い生活を目指しましょ
>>892 あります。私は唾液線ではなく耳下線？がﾊﾟﾝﾊﾟﾝに腫れます。
嘔吐止めてんのになんで？って感じですよねorz
嘔吐止めてんのになんで？って感じですよねorz
>>899レスありがとうございます
自分も耳下腺です。むくみはとれてくるので、余計に気になっちゃいますよね
調べてみたら、頻繁に嘔吐をしていた人は、やめた際一時的に唾液腺が詰まることがあるそうです
（ずっと活発に働いている状態だったのに急に活動する必要がなくなるから）
今は少し腫れもひいてきたんですが自分がやってきた事のせいだし、
しゃーねーなーって長い目で経過を見ようと思ってます
899さんは長いことやめてるのかな？お互いいつか小顔に戻れるといいね！
自分も耳下腺です。むくみはとれてくるので、余計に気になっちゃいますよね
調べてみたら、頻繁に嘔吐をしていた人は、やめた際一時的に唾液腺が詰まることがあるそうです
（ずっと活発に働いている状態だったのに急に活動する必要がなくなるから）
今は少し腫れもひいてきたんですが自分がやってきた事のせいだし、
しゃーねーなーって長い目で経過を見ようと思ってます
899さんは長いことやめてるのかな？お互いいつか小顔に戻れるといいね！
>>900 そうだったんですかorz
仕方ないですよね。私はまだ5日目とかなので頑張って耐えます。
耳下線はまああれですが、やっぱ唾液線のぽこっがなくなると
かなりすっきりますね！
お互い頑張りましょう！！
情報さんすくです！
仕方ないですよね。私はまだ5日目とかなので頑張って耐えます。
耳下線はまああれですが、やっぱ唾液線のぽこっがなくなると
かなりすっきりますね！
お互い頑張りましょう！！
情報さんすくです！
今まで8年間ずっと過食嘔吐で悩んで自分自身と格闘して来たけど、もう止める。
お金も付いて来ないし体も悲鳴をあげてる。
今朝、食べたご飯とお味噌汁が凄く美味しく感じて幸せに感じた。
この気持ちを大切にしたい。
お金も付いて来ないし体も悲鳴をあげてる。
今朝、食べたご飯とお味噌汁が凄く美味しく感じて幸せに感じた。
この気持ちを大切にしたい。
903 ：優しい名無しさん：2012/03/01(木) 18:17:59.70 ID:s4Jrvgap
ｶｼｮｵ辞めて六年経ちました。
あの頃は周りが引くくらい痩せてたけど痩せなきゃいけない概念にとらわれすぎてた。
あの頃は周りが引くくらい痩せてたけど痩せなきゃいけない概念にとらわれすぎてた。
904 ：優しい名無しさん：2012/03/01(木) 18:21:55.70 ID:s4Jrvgap
顔はパンパンだけど体はガリガリ、そのアンバランスさが嫌で吐いて、繰り返してたけど…その後遺症か、ｶｼｮｵやめた今でもおかしいくらい顔だけがパンパン。
あの頃は確かに痩せてたし、今も標準以下だけど顔だけは治らない。
あの頃は確かに痩せてたし、今も標準以下だけど顔だけは治らない。
905 ：優しい名無しさん：2012/03/01(木) 18:25:53.06 ID:s4Jrvgap
ｶｼｮｵなんて知らない時にはそれなりに生き生きしてたのにな…
だから皆は引き返せるうちにやめてほしい。
美味しいものは美味しいって言って食べて、ちょっと太ってたとしてもニコニコしてる女の子の方が可愛いんだよ。
顔が異常に大きくなるだけでこんなに自信がなくなって友達も仕事も選べなくなくなったよ。
だから皆は引き返せるうちにやめてほしい。
美味しいものは美味しいって言って食べて、ちょっと太ってたとしてもニコニコしてる女の子の方が可愛いんだよ。
顔が異常に大きくなるだけでこんなに自信がなくなって友達も仕事も選べなくなくなったよ。
906 ：優しい名無しさん：2012/03/01(木) 18:28:09.78 ID:s4Jrvgap
自分が弱いだけなんだけどね…
皆は可愛い女の子でいてくれたらオバサンは満足です
六年たったらこのありさまｗ笑ってくれｗ
ちなみにババアはｶｼｮｵのおかげで栄養士になりましたｗ
ババアなりに必死なんだ、女の子は皆可愛いんだからどうか身体を傷つけないでください
美味しいものは美味しく食べてください！
長くてごめんなさい
皆は可愛い女の子でいてくれたらオバサンは満足です
六年たったらこのありさまｗ笑ってくれｗ
ちなみにババアはｶｼｮｵのおかげで栄養士になりましたｗ
ババアなりに必死なんだ、女の子は皆可愛いんだからどうか身体を傷つけないでください
美味しいものは美味しく食べてください！
長くてごめんなさい
毎日5回ずつ吐いてたら、ついに指吐きが反応しなくなった
スプーンを奥まで突っ込んでも全くの無反応
腹筋吐きできないから、卒業しようかな
スプーンを奥まで突っ込んでも全くの無反応
腹筋吐きできないから、卒業しようかな
昼過ぎから今まで寝逃げしてたｗ
今日はジョギングする予定だったんだけどすんごく体がだるくて
気持ちのほうもウツウツして外に出るのも嫌だった。
そうゆう自分が嫌でカショオしてやろうかって迷ったけど
たまたまこうゆう日なんだって思うことにして
ご飯に焼き鮭食べたばっかだったけどその場でゴロンと寝ちゃったよ。
今日はジョギングする予定だったんだけどすんごく体がだるくて
気持ちのほうもウツウツして外に出るのも嫌だった。
そうゆう自分が嫌でカショオしてやろうかって迷ったけど
たまたまこうゆう日なんだって思うことにして
ご飯に焼き鮭食べたばっかだったけどその場でゴロンと寝ちゃったよ。
>>908
一週間くらい前までまったく同じ状況だったけど
また良い感じで吐けるようになってしまった。
でもまたいつ吐けなくなるかわからないし
体がぼろぼろになる前に自分もやめようと思う
お金が続かない
一週間くらい前までまったく同じ状況だったけど
また良い感じで吐けるようになってしまった。
でもまたいつ吐けなくなるかわからないし
体がぼろぼろになる前に自分もやめようと思う
お金が続かない
最近吐きにくくて少し体重増えた
下剤飲もうかなと思うけど気がすすまなくて飲めない
下剤恐怖感がある
その分太るけどこれでいいんだよね
下剤飲もうかなと思うけど気がすすまなくて飲めない
下剤恐怖感がある
その分太るけどこれでいいんだよね
痩せてないと価値がないと思ってた。
でも今痩せて価値ある人間になれてるか？って思ったら、全然価値ない人間だった。
多少ふっくらしても、笑顔で元気で、美味しいものを美味しく食べられる生活のほうが魅力的に思う。
体質で、痩せててきれいな人もいるけど、私は痩せてもきれいじゃない。
だから卒業します。
笑顔と元気を取り戻します。
でも今痩せて価値ある人間になれてるか？って思ったら、全然価値ない人間だった。
多少ふっくらしても、笑顔で元気で、美味しいものを美味しく食べられる生活のほうが魅力的に思う。
体質で、痩せててきれいな人もいるけど、私は痩せてもきれいじゃない。
だから卒業します。
笑顔と元気を取り戻します。
卒業決意して二ヶ月目に入りました。
普通に食べれる健全な毎日が幸せ
最初は過食したりして太ったけど今は過食衝動、ほとんどないです。
ダイエットで焦る必要なんてないんだ。
顔のむくみ、体のだるさ、激減しました。
心なしか周りのみんなが優しくなった気さえするｗ
普通に食べれる健全な毎日が幸せ
最初は過食したりして太ったけど今は過食衝動、ほとんどないです。
ダイエットで焦る必要なんてないんだ。
顔のむくみ、体のだるさ、激減しました。
心なしか周りのみんなが優しくなった気さえするｗ
この悪循環な思考から卒業したい。
拒食、過食嘔吐、過食って堂々巡りな人生に疲れた。
どうやったらこの思考から解放されるのかな。
変わりたい。
多少太っても気にしないで笑っていられたら、
どんだけ人生楽になるんだろうか。
拒食、過食嘔吐、過食って堂々巡りな人生に疲れた。
どうやったらこの思考から解放されるのかな。
変わりたい。
多少太っても気にしないで笑っていられたら、
どんだけ人生楽になるんだろうか。
>>912
私も。がんばろ！
私も。がんばろ！
916 ：優しい名無しさん：2012/03/05(月) 12:48:51.98 ID:v1oL4mSi
>>916
毎日体重計とにらめっこで、肝心の鏡を見てなかった。
ふと鏡を見た自分に愕然とした。
何？このシワシワばばぁは？って。
あと、甥に「おばあちゃん」と実母に間違えられた事もあった。
私も太る勇気なくて、治そうとしては再発の繰り返しだったよ。
私は結婚して子供いて、子供に笑顔見せるよりも頭ん中食べ物でいっぱいだった。
そんな生活に疲れました。
子供には「食べ物を大事にしなさい」と教えるのに、自分は吐いてるなんておかしいって思った。
いくつかの起因が重なったのと、旦那が「太っても別にいい。それより笑って」て言ってくれたのが大きい。
長くなってごめんだけどこんな感じです。
毎日体重計とにらめっこで、肝心の鏡を見てなかった。
ふと鏡を見た自分に愕然とした。
何？このシワシワばばぁは？って。
あと、甥に「おばあちゃん」と実母に間違えられた事もあった。
私も太る勇気なくて、治そうとしては再発の繰り返しだったよ。
私は結婚して子供いて、子供に笑顔見せるよりも頭ん中食べ物でいっぱいだった。
そんな生活に疲れました。
子供には「食べ物を大事にしなさい」と教えるのに、自分は吐いてるなんておかしいって思った。
いくつかの起因が重なったのと、旦那が「太っても別にいい。それより笑って」て言ってくれたのが大きい。
長くなってごめんだけどこんな感じです。
キミら病気だな
過食嘔吐ダイエットやろうかと思ってたけどやめた
過食嘔吐ダイエットやろうかと思ってたけどやめた
ここ読んで、本気でやめようって思えてきた。吐いた日に印付けないで、吐かなかった日数カウントしよう。毎日じゃないから大丈夫なんて私の考え甘いですね。吐くことは異常なんだ。
彼女が過食嘔吐するのやめさせたい
しにたい
しにたい
921 ：優しい名無しさん：2012/03/08(木) 11:09:11.66 ID:EsMhVP27
>>892,900です
やめて二週間になりますが、顔びっくりするくらいシュッとしたよ
自分のレス見て気にしちゃう人がいたらいけないので一応ご報告
今は食事前に身体に「なにが食べたい？」って聞いて、ちょっとだけ気にしつつ普通に食べてます
そこまで低体重じゃないのもあるけど、体重も少し増えたぐらいだよ
ずっときつくて、食べることしか自分にはない！
他に楽しいことなんてない！て思ってたけど、ずっと栄養足らなくて
脳がそう思わせてたんだなあって分かった
毎日嘔吐しちゃってる人はとりあえず一日、身体に栄養あたえるつもりで
普通に食べて耐えてみて欲しい
自分もまだまだだけど、一歩一歩進んで行きたいと思います
やめて二週間になりますが、顔びっくりするくらいシュッとしたよ
自分のレス見て気にしちゃう人がいたらいけないので一応ご報告
今は食事前に身体に「なにが食べたい？」って聞いて、ちょっとだけ気にしつつ普通に食べてます
そこまで低体重じゃないのもあるけど、体重も少し増えたぐらいだよ
ずっときつくて、食べることしか自分にはない！
他に楽しいことなんてない！て思ってたけど、ずっと栄養足らなくて
脳がそう思わせてたんだなあって分かった
毎日嘔吐しちゃってる人はとりあえず一日、身体に栄養あたえるつもりで
普通に食べて耐えてみて欲しい
自分もまだまだだけど、一歩一歩進んで行きたいと思います
わたしもやめる
１００均のだけど、バケツとしても使ってたゴミ箱捨てたよ(^ω^)
だらだら食い･間食をやめたくないから、ちゃんとした食事にありつくことを避けてた。
何を食べたいって選択と執着と我慢の日々が戻る気がして…でもそれってある程度は普通なんだよね。
とりあえず食事時間以外は食べ物に触れないようにする。
１００均のだけど、バケツとしても使ってたゴミ箱捨てたよ(^ω^)
だらだら食い･間食をやめたくないから、ちゃんとした食事にありつくことを避けてた。
何を食べたいって選択と執着と我慢の日々が戻る気がして…でもそれってある程度は普通なんだよね。
とりあえず食事時間以外は食べ物に触れないようにする。
924 ：優しい名無しさん：2012/03/09(金) 04:34:58.01 ID:OM3SncMD
??(・∀・)??
なんだろう…疲れてるのかな
>>923の文章の後半がとっても分かりづらい
>>923の文章の後半がとっても分かりづらい
test
私も過食嘔吐やめます。
昨日から、普通に食べたらやっぱり1.2ｋｇ増えてしまって、
少しは憂鬱な気持ちはあります。
でも普通に食べて、運動で痩せようと思います。
がんばります・・
もう、ダイエットダイエットな毎日に疲れました。
昨日から、普通に食べたらやっぱり1.2ｋｇ増えてしまって、
少しは憂鬱な気持ちはあります。
でも普通に食べて、運動で痩せようと思います。
がんばります・・
もう、ダイエットダイエットな毎日に疲れました。
過食しない我慢よりも太ることへの我慢の方が必要
卒業したいと思いつつやめられない
恥ずかしいけど意志が足りないんだろうな
最初の一歩はどうしたらいいんだろう
お金持たないと困ることもあるしな
持ってて過食の方が困るけど
自己嫌悪で鬱になる
恥ずかしいけど意志が足りないんだろうな
最初の一歩はどうしたらいいんだろう
お金持たないと困ることもあるしな
持ってて過食の方が困るけど
自己嫌悪で鬱になる
>>930
意志の弱さとか関係ないと思うよ
ここに来れただけで大きな第一歩だよ～
私は100gのおにぎりを作って、お味噌汁と一緒に食べる所から始めたよ
毎日同じ時間に同じくらいの量を食べて、サイクルを取り戻そうと思って
最初は本当に一進一退だし、私もまだまだだけど、卒業したい気持ちはあなたと一緒だよ
あんまり自分を責めないでね、気楽に行きましょう
意志の弱さとか関係ないと思うよ
ここに来れただけで大きな第一歩だよ～
私は100gのおにぎりを作って、お味噌汁と一緒に食べる所から始めたよ
毎日同じ時間に同じくらいの量を食べて、サイクルを取り戻そうと思って
最初は本当に一進一退だし、私もまだまだだけど、卒業したい気持ちはあなたと一緒だよ
あんまり自分を責めないでね、気楽に行きましょう
>>931
参考になります。
やってみようかな
体重だけじゃなく最終的にお腹に物を残しておきたいか否かで、嘔吐でも拒食型か過食型か決まると思うんだけど、
自分は基本的に後者だから逃避過食要改善かな
拒食経験あるからわかるけど、拒食型の人は頑張り屋さんだったんだよね
病院とか回りの助けに加えて、時が解決してくれることもあるよね
参考になります。
やってみようかな
体重だけじゃなく最終的にお腹に物を残しておきたいか否かで、嘔吐でも拒食型か過食型か決まると思うんだけど、
自分は基本的に後者だから逃避過食要改善かな
拒食経験あるからわかるけど、拒食型の人は頑張り屋さんだったんだよね
病院とか回りの助けに加えて、時が解決してくれることもあるよね
私はキョショにはなったことないです。カショオンリー。
ぶくぶく太ってはけるスカートがなくなるのが嫌で、吐いてたけどもうやらない。
お酒が入るとカショっちゃうのでお酒もやめました。
ぶくぶく太ってはけるスカートがなくなるのが嫌で、吐いてたけどもうやらない。
お酒が入るとカショっちゃうのでお酒もやめました。
みんな医者に行かなくても卒業できるの？
自分は薬や病院にたよらならないと何もてがつかなくなってしまう
自分は薬や病院にたよらならないと何もてがつかなくなってしまう
カショオ辞めて、あと一週間で６ヶ月。
体重が６kg増えた。
やっと顔は締まってきたけど、常にお腹が減って仕方ない。
カショオのせいでお金も健康も時間も失ってしまった。食べたい、でも痩せたい願望がきえない。
カショオ辞めてよかったのかな、復活したくてたまらない。
どうしたらここにいるみんなみたいに前向きに卒業できるの？
助けてください。
体重が６kg増えた。
やっと顔は締まってきたけど、常にお腹が減って仕方ない。
カショオのせいでお金も健康も時間も失ってしまった。食べたい、でも痩せたい願望がきえない。
カショオ辞めてよかったのかな、復活したくてたまらない。
どうしたらここにいるみんなみたいに前向きに卒業できるの？
助けてください。
>>935です すみません、長いです
手帳に吐かないで我慢できた日はシールを貼ってました。
最初は週2回くらいだったのを、だんだん増やしていったら楽しみになって、
9月始まりの手帳に変えてからは、全部シールでいっぱいにしたくて頑張ってみました。
自分はしばらく間空けると吐けなくなるから、
今はもう吐くことできないです…
食べ過ぎた日は胃腸薬と下剤のんで、ひたすら消化されるのを待つだけ。
お腹に物がたまってるとすごい不快感あります。
それなのに頭が食べたい食べたいってずっと思ってしまいます。
手帳に吐かないで我慢できた日はシールを貼ってました。
最初は週2回くらいだったのを、だんだん増やしていったら楽しみになって、
9月始まりの手帳に変えてからは、全部シールでいっぱいにしたくて頑張ってみました。
自分はしばらく間空けると吐けなくなるから、
今はもう吐くことできないです…
食べ過ぎた日は胃腸薬と下剤のんで、ひたすら消化されるのを待つだけ。
お腹に物がたまってるとすごい不快感あります。
それなのに頭が食べたい食べたいってずっと思ってしまいます。
>>935です 続き
カショオの時は朝買い出しに行って２Ｒくらいやって、夕食はなしでした。
吐くのを辞めるとき、最初に野菜から食べ始めました。
お米はどうしてもスイッチ入ってしまうので、
100gずつに分けて朝だけ→朝、昼に増やしていきました。
おかずは家人の分を作るときに、肉や脂っぽいのを避けて、
なるべく野菜メインにしてます。
甘いものほしいときはこんにゃくでわらびもち風にしたり、低カロリーココア飲んだりしてごまかしてます。
食への執着はものすごいあります。
もし参考になればうれしいですが、自分もいまだ卒業できてない感じです、すみません。
カショオの時は朝買い出しに行って２Ｒくらいやって、夕食はなしでした。
吐くのを辞めるとき、最初に野菜から食べ始めました。
お米はどうしてもスイッチ入ってしまうので、
100gずつに分けて朝だけ→朝、昼に増やしていきました。
おかずは家人の分を作るときに、肉や脂っぽいのを避けて、
なるべく野菜メインにしてます。
甘いものほしいときはこんにゃくでわらびもち風にしたり、低カロリーココア飲んだりしてごまかしてます。
食への執着はものすごいあります。
もし参考になればうれしいですが、自分もいまだ卒業できてない感じです、すみません。
燃焼スープと蒸かしイモでお腹パンパンだ。
で、キッチンのスナックパンや冷凍庫のピザを思い出して今ちょっと過食したくなった。
でもしない。お腹の中は食物繊維たっぷりで体に良いものだけだから。
ちゃんと栄養吸収して、お腹の子の成長の助けにするんだ。
妊娠して体重管理のストレスで過食嘔吐が復活してしまった妊婦です。
お腹の子も自分も、大事にしてあげたいんだ。
で、キッチンのスナックパンや冷凍庫のピザを思い出して今ちょっと過食したくなった。
でもしない。お腹の中は食物繊維たっぷりで体に良いものだけだから。
ちゃんと栄養吸収して、お腹の子の成長の助けにするんだ。
妊娠して体重管理のストレスで過食嘔吐が復活してしまった妊婦です。
お腹の子も自分も、大事にしてあげたいんだ。
みんなパルスイートみたいな人口甘味料は使ってる？
甘いものを我慢するのに主にコーヒーに入れて飲んでるんだけど
一日中飲みっぱなしで120グラムの袋が３日もたない。
人口甘味料って脳が満足しなくて後引いちゃうっていうよね。
高価だしきっぱり買わないようにしたほうがいいのかな。
甘いものを我慢するのに主にコーヒーに入れて飲んでるんだけど
一日中飲みっぱなしで120グラムの袋が３日もたない。
人口甘味料って脳が満足しなくて後引いちゃうっていうよね。
高価だしきっぱり買わないようにしたほうがいいのかな。
エリスリム使ってる
500g 1480円
飲みすぎてカフェインもやばそうなのでせめてカフェインレスコーヒーにしている
500g 1480円
飲みすぎてカフェインもやばそうなのでせめてカフェインレスコーヒーにしている
一ヶ月くらいやらずにいられたのにさっきやっちゃった…カショオ
最近あまり食べられなくて急にドカ食いしたから吐き気がして…
ごめんなさい私の体。またまぶたが真っ赤に腫れちゃったよ
明日バイトなのに…何その顔って言われるな…
最近あまり食べられなくて急にドカ食いしたから吐き気がして…
ごめんなさい私の体。またまぶたが真っ赤に腫れちゃったよ
明日バイトなのに…何その顔って言われるな…
>>942
943の言う通りだと思う！一か月でも辞めれたなんて、すごい進歩ですよ！
責めるんじゃなくて、我慢した自分を褒めてあげてください。
私も、3か月我慢したけど今日やってしまいました。
ここしか言う所がなくて、書き込みました。またカウント1から
スタートしてがんばります！
943の言う通りだと思う！一か月でも辞めれたなんて、すごい進歩ですよ！
責めるんじゃなくて、我慢した自分を褒めてあげてください。
私も、3か月我慢したけど今日やってしまいました。
ここしか言う所がなくて、書き込みました。またカウント1から
スタートしてがんばります！
946 ：優しい名無しさん：2012/03/26(月) 03:37:04.76 ID:oXAfQkBN
クズ共、自分の行為を正当化するな。
ああ、春休み
15年カショオやってて、卒業した者です。
卒業決意して、まず吐くのを一切止めました。
野菜なら大丈夫だと思い、野菜を過食してました。
満腹のはずなのに満足感がなく、お腹はちきれそうなくらい食べてました。
思い切って肉も少しずつ食べるようにしました。
米はまだこわかったので、焼き芋を主食にしてました。(甘味があって満たされるので)
卒業決意して、まず吐くのを一切止めました。
野菜なら大丈夫だと思い、野菜を過食してました。
満腹のはずなのに満足感がなく、お腹はちきれそうなくらい食べてました。
思い切って肉も少しずつ食べるようにしました。
米はまだこわかったので、焼き芋を主食にしてました。(甘味があって満たされるので)
>>948です
続きです。
炭水化物、肉、野菜もバランスよく食べるようになったら、
過食衝動も起きなくなりました。
今までカショオやってることの罪悪感があったし、
苦しくて消えたい気持ちがいつもあったのが、
感情が穏やか＆前向きになれました。
体重はプラス2kgくらいです。
続きです。
炭水化物、肉、野菜もバランスよく食べるようになったら、
過食衝動も起きなくなりました。
今までカショオやってることの罪悪感があったし、
苦しくて消えたい気持ちがいつもあったのが、
感情が穏やか＆前向きになれました。
体重はプラス2kgくらいです。
ありがとう。参考にするよ。
952 ：優しい名無しさん：2012/03/26(月) 21:53:33.79 ID:WTRNwzYh
953 ：優しい名無しさん：2012/03/27(火) 04:02:23.44 ID:plDs2vGx
2ちゃんで何をいまさら…しかも貴方はさげてない。
初心者さんですか？
初心者さんですか？
955 ：優しい名無しさん：2012/03/27(火) 07:01:11.09 ID:JKxlQCGa
ぷ。
２ちゃんで生意気って（笑）・・・・
>>952
野菜過食の頃は、野菜の中でもカロリーが低いものを選んで食べてました。
もやし、キャベツ、白菜などをノンオイルドレッシングかけて。
１日にキャベツ一玉とか、もやし３袋くらい。
体重は増えなくても、お腹が出ていて妊婦さんに見えるほどでした。
野菜過食の頃は、野菜の中でもカロリーが低いものを選んで食べてました。
もやし、キャベツ、白菜などをノンオイルドレッシングかけて。
１日にキャベツ一玉とか、もやし３袋くらい。
体重は増えなくても、お腹が出ていて妊婦さんに見えるほどでした。
続きです
食物繊維をたくさんとっているのに便秘になり、苦しかったです。
お通じよくするには、主食をとること、脂分も必要なんだとわかりました。
少しは参考になればと思います。
食物繊維をたくさんとっているのに便秘になり、苦しかったです。
お通じよくするには、主食をとること、脂分も必要なんだとわかりました。
少しは参考になればと思います。
958 ：優しい名無しさん：2012/03/27(火) 12:14:50.39 ID:jRoweINi
>>953
言い方？ああ悪かったw
落ち着けって
>>948
ありがとう
妹が過食症なんだ。
別に相談されたわけじゃないけど、毎日吐いてるの見るとやっぱ辛そうだし正気とは
思えんだろう…
それ進めてみようと思う。
ただ生野菜をそのままドレッシングかけて食べるだけってのは、相当味気ないな
妹は偏食だからできるかわからんし…それが徹底できた948はスゴいな。
言い方？ああ悪かったw
落ち着けって
>>948
ありがとう
妹が過食症なんだ。
別に相談されたわけじゃないけど、毎日吐いてるの見るとやっぱ辛そうだし正気とは
思えんだろう…
それ進めてみようと思う。
ただ生野菜をそのままドレッシングかけて食べるだけってのは、相当味気ないな
妹は偏食だからできるかわからんし…それが徹底できた948はスゴいな。
胃が大きいままだといつまでたってもダメなんじゃないかと思って、
野菜過食も控えてたけど…。
どうしても咀嚼したい時があるから、復活してみようかな。
野菜過食も控えてたけど…。
どうしても咀嚼したい時があるから、復活してみようかな。
>>958
妹さんも958さんも辛いと思います。よくなりますように。
ただ、野菜過食を勧めてるわけではないのです、あくまで自分の体験です。
野菜過食だと胃が広がってしまい、見た目も悪いし、
脳が満足しないから常に飢餓感がありました。
妹さんも958さんも辛いと思います。よくなりますように。
ただ、野菜過食を勧めてるわけではないのです、あくまで自分の体験です。
野菜過食だと胃が広がってしまい、見た目も悪いし、
脳が満足しないから常に飢餓感がありました。
野菜過食から抜け出すのも大変です。
最初に野菜をよく噛んで食べる、それでバランスよく、おかずとごはんを食べる、
そういうふうに治していったらどうでしょうか。
連投すみません。ROMに戻ります。
最初に野菜をよく噛んで食べる、それでバランスよく、おかずとごはんを食べる、
そういうふうに治していったらどうでしょうか。
連投すみません。ROMに戻ります。
寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい
963 ：優しい名無しさん：2012/03/29(木) 23:44:52.78 ID:8RrfVctT
勝手に食って文句言うな
過食嘔吐した後一番顔に表れるのって次の日？
昨日した後マッサージしたんだけど今顔腫れててびっくりした。
耳のあたりというか頬らへんなんだけど。
これはただ太ったってことかな？
もう痩せたくて始めてしまったけど、もうやめます。
吐くために余計食べてるし、普通に食べて食べ過ぎても気にしないぞ！
昨日した後マッサージしたんだけど今顔腫れててびっくりした。
耳のあたりというか頬らへんなんだけど。
これはただ太ったってことかな？
もう痩せたくて始めてしまったけど、もうやめます。
吐くために余計食べてるし、普通に食べて食べ過ぎても気にしないぞ！
春から女子高生になるからまだバイトできないんだけど(お小遣い０円)、発症して４年たって４回も入院して、お金すごくかけてきたのに、今親の財布から千円抜いてひとりでパニクってる。
過食したい。
過食したくない。やめたい。
抜いたお金どうしよう。
返さなきゃ…過食したいよ…でも卒業したい！！
過食したい。
過食したくない。やめたい。
抜いたお金どうしよう。
返さなきゃ…過食したいよ…でも卒業したい！！
毎月ほんとに順調に生理くるから、吐きだしてからいきなりこなくなったことにけっこうびびってます。
本格的に癖になる前に吐くのやめる。自分がこんなことしてるせいで、大事な人が傷つく。
でも、その反面、吐かなきゃって思ってる自分もいて、気が付いたら大量に買って食べてるよー
ここ二日くらい睡眠不足で過食後ろくに吐かずに寝ちゃって体重かなり増えた
普通に、カロリーのこととか、吐くこととか考えずに、美味しくご飯を食べられるようになるのが今の目標。
本格的に癖になる前に吐くのやめる。自分がこんなことしてるせいで、大事な人が傷つく。
でも、その反面、吐かなきゃって思ってる自分もいて、気が付いたら大量に買って食べてるよー
ここ二日くらい睡眠不足で過食後ろくに吐かずに寝ちゃって体重かなり増えた
普通に、カロリーのこととか、吐くこととか考えずに、美味しくご飯を食べられるようになるのが今の目標。
痩せる事にこだわりなくなったのに、過食が治まらない。
嘔吐がなくなっただけでも前進だよね？
あとは過食が治まるのを待つだけ…治まる日はくるのかな？
嘔吐がなくなっただけでも前進だよね？
あとは過食が治まるのを待つだけ…治まる日はくるのかな？
948さんに習って過食したくなったら野菜にしてみようかな
最近なんとか過食から抜け出そうと試行錯誤してみるけど
どうしても止められない
生理前でもないのに、もう本当に嫌だ
貯金したくて安い食品しか買わないけど
過食してたら結局お金かかってるし
アホだよほんと
最近なんとか過食から抜け出そうと試行錯誤してみるけど
どうしても止められない
生理前でもないのに、もう本当に嫌だ
貯金したくて安い食品しか買わないけど
過食してたら結局お金かかってるし
アホだよほんと
なんで過食嘔吐してたら生理来なくなるの？
私も！嘔吐は頑張ってやめたけど
一日中食べ物のこと考えてるし、
食べても食べても脳みそがもっと食べたい！ってなってる
バランスのいい食事こころがけても、
サプリとかいろいろ飲んでも、
過食衝動がおさまらない
どうしたら普通の食事がとれるんだろう
一日中食べ物のこと考えてるし、
食べても食べても脳みそがもっと食べたい！ってなってる
バランスのいい食事こころがけても、
サプリとかいろいろ飲んでも、
過食衝動がおさまらない
どうしたら普通の食事がとれるんだろう
>>971
ホルモンバランスが崩れるらしい
ホルモンバランスが崩れるらしい
顔が痩せこけて、法令線くっきりで老けて見える。
もう嘔吐止める。
過食はまだ自信ないけど…適性体重までは食べて大丈夫と言い聞かせる。
まだ死にたくない。
もう嘔吐止める。
過食はまだ自信ないけど…適性体重までは食べて大丈夫と言い聞かせる。
まだ死にたくない。
友達、10代後半で法令線ある子いるけど、そのこももしかして？
でも肌白くて、綺麗だし過食嘔吐してないんかな・・・・。
細いけどめっちゃ食べる子だよ。
でも肌白くて、綺麗だし過食嘔吐してないんかな・・・・。
細いけどめっちゃ食べる子だよ。
24年間も過食嘔吐の食生活だったけど、先月から治ってる。
何もかも失ったけど。
でも過食嘔吐しないのは、やはり充実してる。
再発しません様に。
もう自分を捨てない。
何もかも失ったけど。
でも過食嘔吐しないのは、やはり充実してる。
再発しません様に。
もう自分を捨てない。
977 ：優しい名無しさん：2012/04/04(水) 20:44:02.31 ID:DQIvwRP2
>>977
前にも話題に出て来てるけど、ウェイダウン法っぽい感じの食生活で、過食衝動が治まってる。
普通の量の1/3食べる
もっと食べたかったら1時間後に食べて良い
基本は空腹を感じたら又1/3量を食べる
以上を守れば何を食べても1日何回でも食べて良い
みたいな感じ。
正確な決まり文は忘れちゃったけど。
顔の浮腫みは取れて、目が大きくなったよ。
歯医者では、歯が溶けてて歯茎が減退して、歯の裏側が欠損してるとまで言われた。
前にも話題に出て来てるけど、ウェイダウン法っぽい感じの食生活で、過食衝動が治まってる。
普通の量の1/3食べる
もっと食べたかったら1時間後に食べて良い
基本は空腹を感じたら又1/3量を食べる
以上を守れば何を食べても1日何回でも食べて良い
みたいな感じ。
正確な決まり文は忘れちゃったけど。
顔の浮腫みは取れて、目が大きくなったよ。
歯医者では、歯が溶けてて歯茎が減退して、歯の裏側が欠損してるとまで言われた。
嘔吐やめたら体重増えますよね？
それでもムクミはましになるのかな
それでもムクミはましになるのかな
私の場合は増えてないと思う。
体重計捨てた。
例え体重が増えてたとしても、過食嘔吐しなくなったら顔つきがすっきりして、快調。
体重計捨てた。
例え体重が増えてたとしても、過食嘔吐しなくなったら顔つきがすっきりして、快調。
三日過食嘔吐してない。
酔っ払ってサラダむさぼってるけど吐かない
止める決意もあるけど、ニンニク菜(←安い)を食後に1本食べてたら、食欲抑えられてる。
胃に刺激が強い。
胃に刺激が強い。
過食嘔吐歴４年で最近は体重が増えも減りもせずなんだけど、もう卒業したい！３食きちんと食べて嘔吐なしだと、確実に太りますよね‥‥
自分は嘔吐はやめたけど、過食はおさまらないよ…
ジャンクフードは一切なしで、ちゃんとした食事にはしたけど
すごくお腹が減って、ずっとだらだら食べてしまう
体に肉がついてきてるのがわかる、
前の骨みたいな体に戻りたい
卒業スレなのにこんなこと書いてごめんなさい
ジャンクフードは一切なしで、ちゃんとした食事にはしたけど
すごくお腹が減って、ずっとだらだら食べてしまう
体に肉がついてきてるのがわかる、
前の骨みたいな体に戻りたい
卒業スレなのにこんなこと書いてごめんなさい
体重を気にせず、とりあえず｢過食しない｣｢嘔吐しない｣にこだわってみます。
早く卒業したいです…。
今日から頑張ってみます。
早く卒業したいです…。
今日から頑張ってみます。
987 ：優しい名無しさん：2012/04/07(土) 12:32:10.58 ID:rIWa5wVH
私も今日から卒業！スーパー行ったけど過食用のパン買わなかったしのお菓子のストックもぜろ！いつも夜にしちゃうし我慢できるように頑張ります
過食嘔吐四年、それから過食卒業して数年。
痩せたい願望もない。まだ一応若いから、
太りたくはないけど
標準でいいやと思っている。
ここ数年は、食べ過ぎてもたまに吐いても酒のんでも体重は変わらない
嘔吐と、生理前の食べ過ぎはたまにやる。
酒飲みになり、気持ち悪くなると簡単にはけてしまうから…
これはなおらないなぁ。。
いま、テレビ東京で大食い番組やっているのを見て
皆、唾液腺腫れててどこかおかしい。
見ていて切ない。
涙が出る。
当時の私を見ているようで。
過食嘔吐辞めてから、
憂鬱もおさまり(薬はもう飲んでないけどまだ結構鬱かも。)
不自然な体系は治り標準体系で
おっぱいが大きくなった
食事はとても幸せ、顔も小さくなった
髪も多くなってツヤが出た。もっとあるけど…
ごめんね、大食い番組見たら、
昔の事思い出してしまった。
過食嘔吐辞めてからも、麺類は少し苦手なのは
まだ治らない…
痩せたい願望もない。まだ一応若いから、
太りたくはないけど
標準でいいやと思っている。
ここ数年は、食べ過ぎてもたまに吐いても酒のんでも体重は変わらない
嘔吐と、生理前の食べ過ぎはたまにやる。
酒飲みになり、気持ち悪くなると簡単にはけてしまうから…
これはなおらないなぁ。。
いま、テレビ東京で大食い番組やっているのを見て
皆、唾液腺腫れててどこかおかしい。
見ていて切ない。
涙が出る。
当時の私を見ているようで。
過食嘔吐辞めてから、
憂鬱もおさまり(薬はもう飲んでないけどまだ結構鬱かも。)
不自然な体系は治り標準体系で
おっぱいが大きくなった
食事はとても幸せ、顔も小さくなった
髪も多くなってツヤが出た。もっとあるけど…
ごめんね、大食い番組見たら、
昔の事思い出してしまった。
過食嘔吐辞めてからも、麺類は少し苦手なのは
まだ治らない…
つけたしごめんなさい。
過食も鬱も、治って4年たってからの、変化と、変わらないもの。
いまだ、パスタとうどん以外の麺類が苦手なのと、
パンは好んで食べなくなった
料理するようになった
カロリーも食べる時間も気にしなくなりすぎた事
過食も鬱も、治って4年たってからの、変化と、変わらないもの。
いまだ、パスタとうどん以外の麺類が苦手なのと、
パンは好んで食べなくなった
料理するようになった
カロリーも食べる時間も気にしなくなりすぎた事
酢飲んで食欲止めてる人は居たよ
オリーブ油も1口食前に舐めると血糖が落ち着くらしいが私には利かなかった
オリーブ油も1口食前に舐めると血糖が落ち着くらしいが私には利かなかった
吐かない！
まずここから始めます。
吐かない事を前提にすると何食べて良いのか解らなくて…
結局食物に振り回されてる。。。
まずここから始めます。
吐かない事を前提にすると何食べて良いのか解らなくて…
結局食物に振り回されてる。。。
沢山食べた、普通の人からしたら充分過食レベル。
おなか一杯でこれ以上はいらないと思った。
今までならこの状態がどうしても許せなくて、
もっと食べて吐こうと思ってたけど。
おなか一杯でこれ以上はいらないと思った。
今までならこの状態がどうしても許せなくて、
もっと食べて吐こうと思ってたけど。
次スレではもっと良くなるように頑張ろう。
とにかく吐かない事
（*^_^*）
1001 ：１００１：
∧_,,∧
(´・ω・`) _｡_ このスレッドは１０００を超えました。
/ J つc(＿_ｱi! < ﾄﾎﾟﾄﾎﾟ まあ一服して一息いれましょう。
しー-J 旦~ 凸日皿 新しいスレッドを立ててください。。。
メンヘルサロン＠2ch掲示板
http://toro.2ch.net/mental/