３０以上オサン自炊スレ６９

独身男性も自炊！おかわり68杯目
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/male/1221913226/

自炊画像あぷろだ <<いぽｄ氏提供>>
ttp://obando.mine.nu/docook/

携帯用
＠ﾋﾟﾀ
ttp://pita.st/use.html

[email protected]
ttp://www.pic.to/
※pm7:00-am4:00はPCから閲覧できず

へいっ！ラーメンお待ち
　　　　　　　ζζζ
`∧,,∧　　 ＿＿＿
( ´･ω･)つ ＼≠／
￣￣￣￣￣└┘￣

話題が出るたびに質問が出るクレイジーソルトと
味覇（ウェイパー）の解説ページへのリンク

クレイジーソルト
ttp://www.jp-greentea.co.jp/krazy/krazysalt.html

味覇（ウェイパー）
メーカー ttp://www.koukishoko.co.jp/taste/
レシピ板スレ ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1064073054/
料理板スレ ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1010164138/

役に立ちそうなリンク

ハーブ簡単料理
ttp://www3.kiwi-us.com/~tu-han/man/ryouri.html
食用ハーブ
ttp://homepage3.nifty.com/onoya/herbs.htm
そろえたい香辛料
ttp://kodawari.lin.go.jp/process/kiso15.html
香辛料＆ハーブインデックス
ttp://homepage1.nifty.com/obiobi/page/spice1.html
野菜の効能
ttp://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/yasaisetumei.htm
カスピ海ヨーグルト相談室
ttp://www.fujicco.co.jp/caspiansea/acquisition.html

ラタトゥユはぐぐれw

レシピサイト

COOKPAD
ttp://www.cookpad.com/
Yahoo!グルメ レシピ情報
ttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/
saita レシピバンク
ttp://www.saita.net/saita/recipe/selection.html
毒男のレシピ
ttp://doku2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/recipe/su_cook.cgi
鳥はむの作り方
ttp://toriham.at.infoseek.co.jp/
All About レシピ
ttp://allabout.co.jp/recipe/
excite E･レシピ
ttp://erecipe.woman.excite.co.jp/
こうちゃんの簡単料理レシピ
ttp://blogs.yahoo.co.jp/boooy2005

レシピサイト　酒メーカー系

キリンビール
ttp://www.kirin.co.jp/about/g_r/otsumami/index.html
サッポロビール
ttp://www.sapporobeer.jp/CGI/recipe/index/
アサヒビール
ttp://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/index.html
サントリー
ttp://recipe.suntory.co.jp/

レシピサイト　食品メーカー系

キユーピー
ttp://www.kewpie.co.jp/recipes/index.php
ミツカン
ttp://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/cook/search/index.asp
キッコーマン
ttp://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html
デルモンテ
ttp://www.delmonte.co.jp/recipe/recipe_index.html
ハインツ
ttp://heinz.jp/recipes/index.php
マギー(ネスレ)
ttp://www.recipe.nestle.co.jp/search/index.html
味の素
ttp://www.ajinomoto.co.jp/recipe/
ハウス食品
ttp://housefoods.jp/products/recipe/index.html
東洋水産(マルチャン)
ttp://www.maruchan.co.jp/recipe/index.html
エバラ食品
ttp://www.ebarafoods.com/recipe/index.html
マルコメ
ttp://www.marukome.co.jp/recipe/monthly/index.html
永谷園
ttp://www.nagatanien.co.jp/arrange/
マルハニチロ食品
ttp://www.food.maruha-nichiro.co.jp/

　　　　　　　　　おにぎりワッショイ！！
　　　　　＼＼　 おにぎりワッショイ！！　／／
　+　　　+　＼＼　おにぎりワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／■＼　　／■＼　 ／■＼　　+
　　　　　　（　´∀｀∩（´∀｀∩） （　´ー｀）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿　（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ （　ヽノ　　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　 し（＿）　 （＿）＿）

米穀安定供給確保支援機構：米ネット
ttp://www.komenet.jp/
　→クッキングゾーン→おにぎり100選

おにぎり倶楽部
ttp://www.o29riclub.com/

　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　＼　　　　　ズサー！　　　　　｡･ﾟ･ 彡　　　　／
　　　　　　　＼　　　　　─＝∧,,∧　　　ミ｡･ﾟ･｡･ﾟ･)／
　　　　　　　　　＼三c(,＿⊃`・ω・）⊃━ヽニニ／
　チャーハン　　　＼　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　作るよ！！　＼　　　　　　　　　／　　　　よしバレてない
　 ∧,,,∧　　　　　　　 　 ＼∧∧∧∧／　　 ｸﾙｯ　 ∧,,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒）　 ＜　　　 チ　 ＞　　　 　ﾐ（・ω・´）つ　ｻｯｻ
　/　　 ｏ━ヽニニフ))　　＜　予　ャ 　＞　　　　　c( Ｕ･ ﾟＵ｡彡･ ｡･ﾟ･
　しー-J　　　　　　　　　 ＜　　　 ｜　 ＞　━ヽニニフ
──────────＜　感　ハ　＞───────────
　　　　　　ヽ　　　　　　　 ＜　　　 ン　 ＞　野菜だけでもおいしいね
　　　　｡･ﾟ.|｜　　　　　　　＜　!!!!　の　＞　　　　　　　　　　∧,,∧
　　　｡･ﾟ･｡|｜ミ　　　　　　／∨∨∨∨＼　　　　　　　　　（・ω・ ）
　　｡･ﾟ･ 　〆　　　　　　／時は動き出す ＼￣￣ヽ･ﾟ･ ｡･ﾟ/(_,　　　）
　 ∧,,∧　┃ラヴィ!!／｡･ﾟ･￣￣￣Ｖ￣￣　 ＼　　￣￣￣　＼、＿）
　(∩ﾟ∀ﾟ)∩　　　／｡･ﾟ･｡･ﾟ･　　∧,,∧　　　　　＼￣￣￣￣￣|
　/　　 　ﾉﾉ　　／　 　　　　　　( ・ω・´）っ　　　 ＼￣|￣|￣
　しー-Ｊ　　／　　ヽニニフ━ｏｲ　　 　|　　　　　　　＼


永谷園　炒飯と野菜炒めの素
ttp://www.nagatanien.co.jp/topics/oisiku_dekichau/index.html

焼き飯・炒飯
ttp://oisiso.com/yakimesi.html
ttp://www.cha-han.net/hikaku/

　ｯ===ｧ　　　海上自衛隊レシピページ
　(,,ﾟДﾟ)　　　 ttp://www.mod.go.jp/msdf/formal/family/recipe/menu/today/index.html
⊂ﾞﾞ￥ﾞ⊃
〜|---|　　　 海上自衛隊第4術科学校
　 し` Ｊ　　　 ttp://www.mod.go.jp/msdf/fourmss/index2.html
　　　　　　　　　→左フレームの海軍レシピ

　　　　　　　　護国神社
　　　　　　　 　ttp://www.gokoku.gr.jp/exhib-web.html

以上、立てさせていただきました。　　　　　　　　　 　ﾍ　へ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:| / ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 .;: ":;.　
では、NURUは華麗にスルーで　　∧∧,..,.. ;'､., : 、
マターリと行きましょう。　　　　　　　　　 ;'ﾟДﾟ、､:、.: :　;:' 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'､;: ...: ,:. :.､.: '　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀"∪∪''ﾞ 　
おまけ
えびふらいのうた
ttp://www.geocities.jp/nosibeya/ebi01.html

手のりたま
ttp://www.j-cast.com/2007/01/02004661.html

猫食器は、ダイソーの猫福シリーズ。
茶碗、小鉢、角皿(小)、角皿(大)、丸皿、湯飲み、マグカップの7種類が
確認されています。

>>1
スレ立て乙です

いちょつ

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　 　　　　 　 　＼ 　 r'´￣￣￣　　 ￣￣￣｀､::.　　　＿＿＿
　　　l} ､:: 　 　 　 ＼ﾍ,___,＿ ＿＿＿＿＿＿/::.＿＿|　　　　.|＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿
　　　|l　 ＼::　 　 　 | | 　 　　　　　　　　　　｜､:..　　|　[],　_ .|: [ニ]:::::
　　　|l'-,､イ＼:　　　| |　　　　∧,,,∧　.　　　｜::..　 　ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
　　　|l　　´ヽ,ノ: 　　| |　　　（´・ω・｀）　　　 ,l､:::　　　 ￣￣::::::::::::::::
　　　|l　　　 | :|　 　 | |,r'",´￣￣￣￣￣｀ヽ､l:::::
　　　|l.,＼＼| :|　 　 | ,'　　　　　　　 :::::... 　..::ll:::: 　42歳になるころには
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　 　　　　 　 :::::::... . .:::|l::::　　課長ぐらいになって　
　　　|l＿＿,,| :|　 　 | |　　 　　　 　 ::::....　 ..:::|l:::: 　お盆には嫁と子供を車に乗せて
　　　|l￣｀~~| :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　実家に帰省して
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　川で遊んだり
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　''"´　 　　　 　　 |l::::　　　高校野球を見たり
　　　|l ＼＼[]:| 　 　| |　 　 　　　　　　　　　 |l::::　　　スイカ食べたりしてたはずなのに
　　　|l　　 ｨ'´~ヽ　　| |　 　 　 　　　 　｀`' 　 |l::::
　　　|l-''´ヽ,／:: 　　| |　　　''"´　 　 　　　　 |l::::
　　　|l 　／:: 　 　　 | ＼,'´＿___..:::::::::::::::_`l__,ｲ::::
　　　l}ィ:: 　　　 　 　|　　`´::::::::::::::::::::::::::::::`´::::::

>>1
このスレタイは悪ふざけ？

>>11
課長バージョンもあるのかｗ

豚肉と舞茸炒めて
キムチぶっこんで
ちょっと酸味が強いかなと思ったんで
卵入れてまろやかにした

>>11
切ねえな

>>13
他にはどんなのが？
小室バージョンとかあれば見てみたい。

　　　　　.／￣￣￣ ＼　　　　こ、これは>>1乙じゃなくて
　　　　／＼　　／　 　 ＼　　 スーパーマンＴシャツ裏返しに
　　 ／ ＿,　≡　､＿,　　 ＼　着ちゃっただけなんだから　
　 　| ///（__人__） ///　u　|　変な勘違いしないでよね！
　　 ＼　　 　　　　　　　　／
　　 ／￣￣￣￣￣￣￣ ＼
　／　　　＜￣￣￣> 　　 　|
　|　　|　　　￣＞／ 　 |　 　|
　|　　|　　／ ／　　　　|　 　|
　|　　|　 /　 <＿＿＿/|　 　|
　| 　 |　|＿＿＿_＿_／|　 　|

初うp・・・飛騨牛のカルビ焼肉定食

http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20081106175823.jpg

焼肉
白菜の千切り
白菜とニンジンとエノキと豆腐の味噌汁（麦麹味噌）
ゆかりとふりかけの混ぜ込みご飯

>>18
前スレを使いなされ

>>18
これ、どこの道の駅？

>>18
いいねぇ
今後にも期待

>>18
右のお皿に思いっきりウスターソースを掛けたい

キャキャキャ・・・キャベツではないのか？

>>23
白菜の千切りの方がみずみずしくて美味しいよ

白菜の生っておいしいのか？
食べたことねぇ

子供用のトレイｗ

>>26
赤ん坊の時から使ってるから30年もののお盆だわ

>>25
白菜の生はマジで旨いよ

30前だけど発見記念カキコ

白菜の千切りか
いい事聞いた
今度やってみる

本スレはこちらへ

独身男性も自炊！おかわり69杯目
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/male/1225928737/


30以上のオサンだけ書き込んでください
29以下は書き込まないでください

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　 　　　　 　 　＼ 　 r'´￣￣￣　　 ￣￣￣｀､::.　　　＿＿＿
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　　　|l'-,､イ＼:　　　| |　　　　∧,,,∧　.　　　｜::..　 　ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
　　　|l　　´ヽ,ノ: 　　| |　　　（´・ω・｀）　　　 ,l､:::　　　 ￣￣::::::::::::::::
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　　　|l.,＼＼| :|　 　 | ,'　　　　　　　 :::::... 　..::ll:::: 　　38歳になるころには
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　 　　　　 　 :::::::... . .:::|l::::　　　一軒家を買って　
　　　|l＿＿,,| :|　 　 | |　　 　　　 　 ::::....　 ..:::|l:::: 　　お正月には嫁と子供を車に乗せて
　　　|l￣｀~~| :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　実家に帰省して親父や母ちゃんとか
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　みんなでトランプで遊んだり
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　''"´　 　　　 　　 |l::::　　　欽ちゃんの仮装大賞を見たり
　　　|l ＼＼[]:| 　 　| |　 　 　　　　　　　　　 |l::::　　　お雑煮を食べたりしてたはずなのに
　　　|l　　 ｨ'´~ヽ　　| |　 　 　 　　　 　｀`' 　 |l::::
　　　|l-''´ヽ,／:: 　　| |　　　''"´　 　 　　　　 |l::::
　　　|l 　／:: 　 　　 | ＼,'´＿___..:::::::::::::::_`l__,ｲ::::
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カップラーメンの値上がりは異常
いきなり50円値上げって馬鹿じゃね
袋も値上がりしてるけど
パックで買うようにした

思い切ってここを 利用してやっと相手が出来ました。
まともなところはまともですね。紹介しておきますね
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=tvhome

>>32
オーストラリア産の牛スネ肉を、
圧力鍋で煮込んで食べるのもいいよ
電気代がちょっとかかるけど、
100gで100円ぐらいで、めっちゃ美味しい

牛スネ肉って高くなったよな10年前に学生だった頃は
国産で100グラム19円とかだったのに

スジ煮込みが食べたくなってきた
どうしてくれるｗ

>>36
つ　ホルモンの味噌煮

【調査】男性の８割超「料理する」 得意料理はチャーハン
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1226279496/

愛媛乙

>>39
スレ違いも甚だしい。
30にもなってやっと独り暮らしなんてことになるから、
モノの価値を知らんことになるんだ

愛媛乙

保守すんな落とせ

(｀･ω･´)モウメタボ！

|ω･｀）すパゲっち

おさん自炊スレって料理板にも無かったっけ？

３０以上オサン料理スレ９
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1214207284/

もやし
まいたけ
豚こま

炒めた

|ω･｀）すパゲっち

一人暮らしの自炊はどうやっても外よりも高く付く。
カレーみたいに残った料理を翌日食べるみたいな
不衛生なことは絶対やりたくないし。

やり方が悪いだけ

外より高くつくってどんだけ。
野菜たっぷりのメリットも大きいし。

一人でも保存の利くもの作れば安く上がるよ。
ローテやら組み合わせて食えば飽きないし

>>49
相当知能低いんだな？

算数、理科はちゃんと勉強しなさいよｗ

俺は食べ物屋でのバイトを勧めるｗ

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　 　　　　 　 　＼ 　 r'´￣￣￣　　 ￣￣￣｀､::.　　　＿＿＿
　　　l} ､:: 　 　 　 ＼ﾍ,___,＿ ＿＿＿＿＿＿/::.＿＿|　　　　.|＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿
　　　|l　 ＼::　 　 　 | | 　 　　　　　　　　　　｜､:..　　|　[],　_ .|: [ニ]:::::
　　　|l'-,､イ＼:　　　| |　　　　∧,,,∧　.　　　｜::..　 　ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
　　　|l　　´ヽ,ノ: 　　| |　　　（´・ω・｀）　　　 ,l､:::　　　 ￣￣::::::::::::::::
　　　|l　　　 | :|　 　 | |,r'",´￣￣￣￣￣｀ヽ､l:::::
　　　|l.,＼＼| :|　 　 | ,'　　　　　　　 :::::... 　..::ll:::: 　　38歳になるころには課長補佐になって
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　 　　　　 　 :::::::... . .:::|l::::　　　郊外に一軒家を買って　
　　　|l＿＿,,| :|　 　 | |　　 　　　 　 ::::....　 ..:::|l:::: 　　お正月には嫁と子供を車に乗せて
　　　|l￣｀~~| :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　実家に帰省して親父や母ちゃんとか
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　みんなでトランプで遊んだり
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　''"´　 　　　 　　 |l::::　　　欽ちゃんの仮装大賞を見たり
　　　|l ＼＼[]:| 　 　| |　 　 　　　　　　　　　 |l::::　　　お雑煮を食べたりしてたはずなのに
　　　|l　　 ｨ'´~ヽ　　| |　 　 　 　　　 　｀`' 　 |l::::
　　　|l-''´ヽ,／:: 　　| |　　　''"´　 　 　　　　 |l::::
　　　|l 　／:: 　 　　 | ＼,'´＿___..:::::::::::::::_`l__,ｲ::::
　　　l}ィ:: 　　　 　 　|　　`´::::::::::::::::::::::::::::::`´::::::

揚げ物の後始末どうしてる？
一度使った油は捨ててるんだけど毎回鍋洗うのめんどくさすぎ
実家では何十回使ってるんだよ・・・てくらい油使いまわしてる
そういえば実家に居た頃は毎週のように下痢してたな・・・

酸化するまでは継ぎ足しで使いまわし

油が死んだら固めるﾃﾝﾌﾟﾙ等で廃棄
またはリサイクル業者に売りつける

簡単に炒めて作れるおかず以外は冷凍食品つかってる
自然解凍ＯＫのやつはただ入れるだけでいいしさ
まあ休日とかに安く買った食材を調理して小分けにして冷凍しておけばいんだろうけどさ
ホウレン草はこれやってるけど、半額セールで買ったホウレン草の御浸しの冷凍モノと比べて
得だとは言い切れない感じ　手間まで考えたら冷凍もの使ったほうが得にも思える

自炊できないヤツは人間失格

人間否定か

私も自炊しています。
ご飯とインスタント味噌汁＋フリカケｏｒ納豆を自炊とよぶのなら。

保守するな落とせ死ね

それを保守といいます

ビーフシチューのおいすぃ作り方 
　 
用意するもの 
牛肉〔ｼﾁｭｰ用か牛筋肉〕 
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ 
人参 
玉葱 
ﾄﾏﾄ〔水煮缶でも可〕 
ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ〔一缶〕 

お肉をﾊﾞﾀｰで炒め　次に玉葱も炒め　ﾄﾏﾄも一緒に弱火で二時間 
ｼﾞｬｶﾞｲﾓを炒めてﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽもお鍋に入れ一時間 
後はお好みで塩　ｺｼｮｳ　 

レストランで食べるビーフｼﾁｭｰの出来上がりﾃﾞｽ　 
お試し下さいませ 

おいすぃおでん〔関東炊き〕のつくり方 

用意するもの 
玉子〔ゆでておく〕 
絹厚揚げ 
筋肉〔串にさして売ってます〕 
昆布〔絶対〕 
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ 
大根 
さつまあげ 
ちくわ 

すべてお水を入れたお鍋へ　後は 
だしのもと　しょうゆ　お塩　味の素〔少々〕　入れ 
一番肝心なコツはお砂糖を少量入れ三時間ほど煮込む 

お試し下さいませ　絶品ﾃﾞｽ

>>65
マジレスするとめちゃまずそうだ。 
以下補足してやる 
だしはカツオ節で取れ 
揚げ物は湯通しして油を流せ 
こんにゃくが抜けてる（アク抜きして入れろ） 

>>66
独身の方への配慮で簡単な作り方の紹介のつもりですょ 
本当においしぃですから

圧力鍋を手に入れた。
とりあえず、さんまでも煮るかぁ。

糞スレあげんな死ね

巡回監視ご苦労

　　　　　　　 　 ノ　　　ー┐ー┐ ノ十
　　　　　　　　二|二　　ヽ |　ヽ !　ｰ┴‐
　　　　　　　　　ﾉ　　　 ノ､i　ノ､!　 /　i__、

　　　　　　　 　 　 　 ..-≠=-....__
　　　　　　　　. -‐''´. : . :ノ´ . : . ｀ヽ.
　　　 　 　 ／. : :,, -''´: : : : : : : .;.: : ､＼
　　　　　 /,,;-‐'': : : : : : : : : : : :ﾉ.:.;: : :ヽﾍ
　　　　ｒｊ';;;;.;.;.;.;.;.ﾟ;.;.;.;.:.:.j.:j.:j.:j､ｊｒ'''ﾍ:.:.:.:.. .＼
　　　　Y;; ;, ;.:. : : :.:.:ｊ.:j.:j;'´ 　 　 　 ヾ: : : : :.＼
　 　 　 !;;.:.:;.:.:j.:j.:j.:j.:j.:j;'　　　　　　　 ＼.: : : : :＼
　　　　 ゞ---=≠''¨´　　　　 　 　 　 　 ｀ヽ;.: : : :.＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀¨¨　ﾞﾞ′

保守

久しぶりに自炊スレを見にきたのだが．．．何故３０以上のオサンスレに分離しているのだ？

ミルクシーフードヌードル最高

http://provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/img-box/img20081228165850.jpg 
http://provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/img-box/img20081228165912.jpg 
餅ついたよー。 
ひとりで orz

>>75
綺麗じゃのう

>>75
面白そうだなぁ。

味の方はどーなんだ？歯ごたえとか。

なんで本スレと分離したの？

３０以上になると自炊も健康を考えてなぁ。
プリン体を取りすぎるなよ。

自分、尿酸値が高いんだよ。
大晦日に１年ぶりに痛風の発作がおきた．．．休みで良かった．．．orz

俺は尿酸値が平均以下だけど、数年にいちど
突然足の親指の付け根がすげー痛くなる。
いわゆる痛風の症状がでる。いつも診断受けるけど
「原因不明の関節炎」って。

>>80
痛風じゃないよ
関節炎だね
痛風ってのはあくまでも尿酸値が高いことによる関節痛だから

>>81
だあね。
けどそのときは「風にあたっても痛い」って感覚が
実感できるよ・・・orz

>>80
痛風発作でも関節炎でも良いんだけど、原因不明ってのがなぁｗ

痛風ならプリン体を多く含む物を避けて、水を多めに摂る様にすると症状が出にくくなるよ。
自炊も材料に気をつけてるぜ。

実際ビール大好き人間だから、
痛風発作でもおかしくはないんだけどね。
なんか水を多めにとるのはよさげだから
やってみるよ。食事はなるべく野菜を採るようにはしてる。

【調査】「男は女が作る肉じゃがで喜ぶ」は本当か？★４
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1231061415/l50
【調査】「男は女が作る肉じゃがで喜ぶ」は本当か？　★３
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1231050190/l50
【調査】「男は女が作る肉じゃがで喜ぶ」は本当か？　★２
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1231042837/l50
【調査】「男は女が作る肉じゃがで喜ぶ」は本当か？
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1231035658/l50

シメサバは、しーめた鯖

これからの季節は鍋中心だな
鍋なら野菜切って魚とか肉突っ込むだけだから楽勝

http://www.youtube.com/watch?v=SF9vmt8YZ4s

>>87
オサンとしても冬場は鍋最強だな。

チゲ風や、チャンコ風にしてそのまま食べるも良し。
水炊き、しゃぶしゃぶ風にしてポン酢（レモン＋醤油、酢橘＋醤油も良い）、
柚子胡椒、薬味（万能ねぎ、生姜、大葉）の付け汁で食べるも良し。

具の自由度も非常に高いし、食べ終わった後のうどんや雑炊も美味しい。
そして準備と片づけが楽。やっぱり冬は鍋でしょう！

鍋って、出汁とか具を追加して使い続けたらいけないの？
日曜に作って、大抵多すぎたり少なすぎたりするから、
金曜日頃まで使いまわしてしまうんだけど

>>90
ご飯入れて卵まぜて雑炊にするからいつも残らない
それかうどんのダシにしてるからやっぱり残らない

>>91
うどんもよさそう。今度試してみる

毎日がねこまんまです

まだ結婚できない馬鹿には笑えるｗｗ

今日初めてカキフライを作ったんだが、大失敗だった。
丸焦げになるわ。フライパンは焦げ付くわ、煙がでまくるわで。。。。
慌てて煙を外に出したが、何だか目が痛いし。。。もう最悪だ。

>>95
気化亜鉛が目に入ったね、こりゃ失明だな・・・

さぶ
鍋にするか

もう一つ自炊スレあるけど、こっちの方が好きだ
何でだろ

臭うね。

鍋(さぶ)にするか

２人でしゃべってて、共通の友人のうわさをしてた
「〇〇ちゃんのところ、子供できちゃったらしいよ」
「えー？ほんと？カレ結婚してくれそうにないって言ってたじゃん」
「でもカレも喜んでくれたらしいよ。メールで伝えたら
バンザイみたいな顔文字で返事が来たんだって」



＼(^o^)／

辛ウマチキンうまいっす

うわっ、臭っｗ
スレ間違えたわ

>>101
間違ってるよ
☆結婚しない理由はなんですか？☆その5(103)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/single/1228656854/
>>103
これで良かったんか？

>>103
やっぱそうだよなぁｗｗｗおちんちんの臭いがゆんゆんだぜぇｗ

自炊スレから来たがｗ
ここも雑談たのしそうやの〜
>>75
ブログ？見れんがな
>>68
松井和代のやつ？秋刀魚とか出来るんか？おでんも早く出来そうやなｗ

最近、外食ばかりだったんでリ大根とケンチン汁を作って見た。
なんかやたら旨い。
手作り料理で落とされる時ってこんなんかなぁと独食ｗ

最近自炊するようになった
野菜とるようになったら体が楽になった
野菜不足だったんだなと実感した

クリームシチュー作りすぎた
パスタにぶっかければうまいだろうか？

>>109
　　　　　　／/
　　　　／　.人
　　　 / 　（＿_） ﾊﾟｶ
　　　/ ∩(＿___）　　　ご飯にかけて、生卵とチーズのせてオーブンにインするお！
　　 /　.|（ ・∀・）＿
　　/／ |　　　ヽ／
　　"￣￣￣"∪

>>110
おーすげーうまそうだな
これからやってみるわ

次スレ立てられる方　よろしくお願いします　スレタイはお任せします

くこけ？

age

↓
(゜Д゜)ウマー

吉牛ｳﾏｰ

おさんの夕食は味付けしたお揚げが入った玉子丼です 
今日は長ネギで作りました 
おさんらってタマネギと長ネギ（白ねぎ）のどっちで作る？

タマネギ派
単純に常備率が高いから

親子丼には長ネギ、カツ丼にはタマネギという教えを頑なに守っている。

明日の晩飯の材料
豚肉、ニンジン、たまねぎ、じゃがいも、ピーマン、にんにく、生姜

さて何を作るべきか・・・

親子丼は長ネギだなぁ
ちなみに炒飯に玉葱とか許せないｗ

しらんがな

チャーハンには醤油をちょっと入れるとまたひと味違うぞ

醤油のお焦げがいいよなｗ

醤油は基本かと思ってた

オイスターソースも。

煮物をよく作るから料理酒は手放せない

料理酒として買った日本酒をついつい飲んでしまうｗ

俺もｶｰﾁｬﾝによく怒られたっけな・・・

今日はカサゴとアサリでパスタ作ってみます

麦ごはんｗｗｗ

みのカサゴ！

美味しいものを追求していくと最終的に自炊になっちまう
自分で作った飯が一番うまい

うんこまん現る

さて明日は肉じゃがにするかカレーにするか迷う所だ

豚肉とジャガイモと玉葱とニンジンがあるから
あとはルーを買ってくるか糸コンを買ってくるか・・うーむ

豚汁でいいんでない？

豚汁たくさん作って余ったらカレー粉投入

インスタントみそ汁作ってくるｗ

で？

ぶ？

先月から同棲を始めた一つ年上の彼（28）とのことで困っています。
同棲するにあたり、
私は二人で家事を公平に分担することを条件に承諾したのですが、
いざ同棲が始まってから生活費の負担について、
私が年収約300万、彼が700万弱ということで
3対7の比率にしようと提案したところ、
彼は「家事が公平に分担なら生活費の負担も平等じゃなきゃおかしい」
と文句を言いました。

収入からすれば私の提案は十分妥当だし、
女性の方が服や日用品にどうしてもお金がかかるものだから、
それぐらい負担してくれてもよいはずなのに、
彼にはどうしても納得しがたいようでした。

結局、1ヶ月目は彼も渋々その方針に応じたのですが、
それからも見直しを要求するので、たびたび口論になりました。
そして、四日前にまたそのことで喧嘩になり、私もむきになって
つい心にもないことを言ってしまったこともあり、怒った彼が
「そこまで言うならいったん来月に同棲を解消しよう」
とまで言いだしました。

最近の彼の態度からすれば、本気とも受け取れかねないだけに
とても弱っています。
私としてはどうして彼がこんなに不満なのかわかりません。
私の言い分はそんなにおかしいでしょうか？
友人に聞いてみても、彼が大人げないと皆言っているのですが。

作りすぎて食べ過ぎた
苦しい

今日は餃子。

うわ〜
王将行きてぇ〜

【外食/経済】餃子の王将　４年連続の増収増益。値上げでも客離れなし
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1236819050/

独身男性も自炊！麦ごはん72杯目
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/male/1237003896/

980 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2009/03/14(土) 19:49:09 
|･ω･｀)…おいしゅうございますた 

ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20090314193920.jpg 
ニラとモヤシ入り麻婆茄子 
カット野菜＆トマト 
お新香 
お吸い物 
麦ごはん

　　　 　　　／￣￣＼　　夜中に食うラーメンは最強だなｗｗ
　　 　　 ／　 　 _ノ　 ＼
　　　 　 |　　　 （ ⌒）（⌒）　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ＿＿＿_　　至福の時だおｗｗｗ
　　　 　 |　　　　　（__人__）　　　　　　 　 　 　 　 　 ／ 　 　 　 ＼
　　　　　|　　　　　 ｀｡⌒ｿミヾ ﾟ　　　　　 　 　 　 ／　　⌒　 　⌒ ＼　　
　　 　 　 |　　　　　　 ｲﾘ ）,丿 ;　 　 ∫　　　　／　 　（⌒） 　 （⌒） ＼　　　　　　　　　　
　　　　 　 )　　　　　　｡} ）ﾉ｡　　 　 　 　 　 　 |　　　　⌒（__人__）"⌒ |　　　
　　　 ／⌒ヽ､　　　 ノ'゜(　　　　∫　　　　　　 ＼、　　　 ` ーﾟ´　　,／　　　　　　　　　　
＿＿_|　　　|　＼_Y´　　丶　　ﾟ　　　　　　＿＿／" ＼､　; ーﾟ "｡　 ＼　∫　　　∬　 　 　
| |　 　|　 　 |　　 Y`⌒ヽ、 ;　゜　　∬　　 | |　/　　,r'うi=ョ＝ョ＝ョ=と)＼ 　 　 　 　 　
| |　　 |　 　 |　／ﾞ＼,ィﾞi=ョ＝ョ＝ョ=ｮ　　| | / _／ ⌒ﾉ＼ _＿＿_ ,⊂ﾉﾞ､ヽ 　i=　
| | 　　 |　 　〆 　 /"　 ＼　_＿__　／　　.| | |　　 ﾞ/~　　└‐─‐‐とｿ

重複スレ
独身男性も自炊！おかわり72杯目
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/male/1237133214/

20 名前： Mr.名無しさん 投稿日： 2009/03/17(火) 22:20:11  
重複スレ  
独身男性も自炊！おかわり72杯目
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/male/1237133214/

21 名前： Mr.名無しさん 投稿日： 2009/03/17(火) 22:21:13  
誤爆った

煮タマゴに挑戦
ttp://hikky.gotdns.com/digihari/bbsdata/729-0.jpg
きれいに皮がむけなかったせいか 
なんか割れてきちゃった

ずいぶん作るね
保存きくの？

シチュー作れるおさんいる？
ビーフシチュー作ったんだが、どうも肉が固くて・・・
やわらかく作るコツあるん？
圧力なべとかないんだけど

焼酎たくさん入れて一時間くらい細火で煮るといい。　
柔らかくて旨くなるよ

しょーちゅーかー

大根の煮物挑戦中

肉を好きな人におすすめ
豚のスペアリブにクレイジーソルトを振ってオーブン（アルミホイルを敷いた魚焼き器でもおｋ）で
時々ひっくり返して表面がこんがりするまで焼くだけ。　　うまいよー
今日の晩飯はそれと、ミニトマト＆コーンスープ＆酒たっぷり

http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20090329150135.jpg

>>153
作ったことあるけど1時間くらい煮込んで肉が一番硬い時かな
記憶では3時間くらい煮込めばいいかと　ガンガレ

>>158
なんかよくわからんけど写真うまいねｗ

>>158
なんかおいらの写真転載されてるんだけど･･･まあいいや
>>160
ｔｈｘ！ ちなみにゴマ醤油おにぎりにきつねそば、大根と鳥皮の和え物です

　　　　　　　　　　　　([[[[[)<
　　([[[[[)<　　　　　　　　　　　　　　([[[[[)<
　　　　　　　　([[[[[)<
([[[[[)<　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　([[[[[)<
　　　　　　　　　　　　　([[[[[)<

　　　([[[[[)<　　おおっとここでダンゴムシの大群が！　　([[[[[)<

　　　　　　　　([[[[[)<　　　　　　　　　　　　　([[[[[)<
　　([[[[[)<　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　([[[[[)<
　　　　　　　　　　　([[[[[)<
([[[[[)<　　　　　　　　　　　　　([[[[[)<

>>161
はいはいｗ

スレスト

揚げとくから

(´･ω･｀)結婚

(´･ω･｀)おめでとう！

みんな黙っちゃったぞ

【社会】不況により「もやし」の売り上げが伸びる-大分
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1240706223/

800gハンバーグ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1703.jpg

グロ注意

今日は暑いなー

ざるそばでぐのーみん♪

じゃがいもおいしいです(´･ω･｀)

おはようございます。

カリスマシェフです。

　

すパゲっちおいしいお(´・ω・｀)

ナポリタンのときは麺はしっかり茹でた方がうまいぞ

男の料理★シーフードパスタ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=552018413&tid=cka4nnamfd&sid=552018413&mid=1&first=1
料理は大好き。趣味というよりも、自宅で食べる日常の料理は95％手作り。

まだあったのか

ジェット湯切すげえええええええええええええええええええええ

　

あいすｳﾏｰ

たこ焼き…

　 　　　　　　　.＿＿＿_
　　　　　　　 ／ ヽ､　 _ノ＼
　　　　　　／　（○）iji（○）＼　　　
　　　　 ／　　　 （__人__）　　 ＼　　海老チャーハンと肉餃子はまだかね？
　　　 　|　 　 　　　|::::::|　　　　　|　
　　　　 ＼ 　 　 　 l;;;;;;l　　 　／l!| !
　　　 　／　　　　　`ｰ'　 　　＼ |i
　　　／　　　　　　　　　　ヽ !l　ヽi
　　 （　　 丶- 、　　　　　　 しＥ　|そ　　どん！
　　　　`ー､＿ﾉ 　 　 　 �煤@l､Ｅ ﾉ　<
　　　　　　　　　　　　　　　ﾚY^Ｖ^ヽｌ

>>185
冷食買ってこい

ベーコンと卵買ってきたので、卵エッグ作って早めの晩ご飯にする。

【調査】 「ビールのうまさ、社会人になってから初めて解った」…３割
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1247449716/

>>187
ライスごはんみたいな？

楽な自炊料理と言えば

生姜焼きとハンバーグ。
誰はやってもレシピ読めれば失敗する要素はまず無い
包丁で野菜切れないなら無理だがね

だれか、人参の上手な保存方法教えてください。

一人暮らしだと、三本入り買ってきても、三本目に達するときには腐ってしまう…

鉢植え買ってきた埋めればいいじゃん

>>191
さっさときんぴらでも作って冷凍したら？

自分は生のにんじん好きだからスティックにして
グラスに立ててポリポリやりながらネットやってるよｗ
暑くて食欲ないときでもこれだけは入る

☤　☤　✡✡✡

昼飯は昨夜の残りでウナ玉丼
おいしゅうございますた

>>195

こんばんは カリスマシェフです
豆知識
枝豆は大豆

787 Mr.名無しさん 2009/07/22(水) 20:42:45
こんばんは カリスマシェフです
豆知識
豆腐は豆を腐らせて作っていない
788 Mr.名無しさん sage 2009/07/22(水) 22:04:33
それ豆知識やなくて豆の知識やー


789 Mr.名無しさん sage 2009/07/22(水) 22:37:20
おせんみこちゃー

http://hitori-gurashi.image.wablog.com/page/252.jpg
http://blog.drecom.jp/buhiko/img/1421/img20090706_1.jpg
http://can-beer.uka-blog.com/images/entry/entry_000596_1.jpg

コンビニのおにぎりでええ

【外食】すき家が“超巨大”牛丼キングを発売 １食１日分以上のカロリーで９９０円（画像あり）
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1249627159/

【社会】 「密漁アワビ・ウニ」でバーベキュー、２１〜２４歳の男女８人摘発。署員が駆け付けるも、すでに一部は食べられた後…宮城★８
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1250697796/

あらいいですねー

http://livedoor.blogimg.jp/plusmicro26/imgs/3/2/32e395ba.gif

>>205
わろた

http://livedoor.blogimg.jp/news23vip/imgs/4/e/4eb0c626.jpg

　

　

最近の自炊UP 

トマトとなすのスパゲティ 
ttp://dokuo30.kuronowish.com/cgi-bin/cook/img/6308.jpg

梅じゃこのスパゲティ：昨日の朝飯と昼飯） 
ttp://dokuo30.kuronowish.com/cgi-bin/cook/img/6309.jpg

ミネストローネ：今日の昼飯と晩飯と明日の（ry 
ttp://dokuo30.kuronowish.com/cgi-bin/cook/img/6310.jpg

ねえねえ　他人の書き込み　コピペして楽しい？

ウンコホースの旨さを知らん奴は人生の10割は損してるな

焼き鳥、椎茸、秋刀魚を炙りながら一杯、ってのもおつ。
火力弱そうだから、ある程度厨房で火を通しておいて、温めるだけと割り切れば・・・

うｐしてる奴等ってマジ料理旨そうだな〜
毎月自炊でいくら使ってるのか気になるわｗ

ここでいいのか？

>>214
2食Ｘ30日-せいぜい10食程度
で1.5万程度かな。もっと安いかも。

基本的に高いもの買わないしネット広告で特売チェックしてる。
あと肉はまとめ買い、意外と見切り品は利用してないけど・・・
まるでﾁｭﾌﾟだなｗ

ビール買ってくるｗ

サンマの頭食べないのか？

普通は食べないだろ

ちゃんとした新スレ立てた方がいいな
ココは例の粘着さんが立てたスレ

俺は立てようとしたけどダメだったよ

男の晩飯★ランチョンミートと厚揚げとキャベツの蒸し煮
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/30064/1254995017/1
油は使ってないのでヘルシーだと思われる。

いえーい
ｵｻﾝら飲んでるー？

>>221
ウルせーよカス
マルチしてんじゃねーよアル中ｗｗｗｗ

テフロンのフライパンにクッキングペーパー敷いて
油使わずに魚焼いてるけど、これってフライパンが空焚き状態で危険？

>>223
過加熱感知装置があれば大丈夫。そうでなければマジでヤバイ。

>>223
テフロンでそれはヤバイ
鉄のフライパンを買ってやりなさい
その調理方法してたらインコを飼って見なさい
死ぬからｗ

インコ？
95式毒ガス検知器（カナリア）じゃなく？

魚を焼いている間は魚に熱が伝導してるから
温度が上がりっぱなしになるわけではないと思う

>>226
テフロン使ってる部屋にインコでもカナリアでも小鳥が居ると死ぬ

オウムはセーフ？

(´；ω；｀)ｳｯ…

>>229
んなデカイ鳥が死ぬくらい体に悪い成分出てたら人間もやばいわｗｗｗｗ

今、テールスープを煮込んでる。
３時間ぐらい煮込んでるが、全然柔らかくならない。
いつまで煮込めばいいんだ？

今チラっとググって見たが、３、４時間との記述がアチコチのレシピにチラホラ

もっと煮込むんだｗ

>>232
俺は大体2年は煮込む

セフレ探してる方へ・・・そんな方は、必見です！

http://550909.com/?f5147728

>>235
おでんの汁ですかｗ

232だが、昨日３時間煮込んで眠たくなったので、中断。
今日帰ってから、１時間半ぐらい煮込んでいる。
少し、引っぺがして食べてみたが、まだ硬くて、味も水っぽい。
塩が少ないんだろうか？

とりあえず、レシピを
牛テール　250グラムを鍋にいれて、水を1500ＣＣぐらい入れて、中火で煮込む。
ローレル2枚と塩、胡椒、にんにく1/2個をスライスしたのを投入
2時間ぐらい煮込んだところで、斜め切りした長ネギ1本を投入。

もう食べちゃおうかな。腹減ったー＠

>>238
焼酎入れてみ

>>239
焼酎ないもん。
日本酒でもＯＫ？

わからんｗ

とにかく肉は軟らかくなりそうだが

そう言えば豚角煮の時には焼酎入れてたな

日本酒もなかったので、料理酒とかいうのを５０ＣＣほど投入した。

乙

お前はよく頑張ったｗ
我慢の限界で食べるがいい

もう、食う

20時間煮込んだのかw

テールオサン、味はどうだった？

まずくはなかったが、いまひとつ。
昔、よく食ってた焼肉屋のテールスープが懐かしくて作ってみたんだが。
何か旨みが少ない。肉もとろとろとは、程遠かったし。
ネットのレシピを参考にしたんだが、何が足りなかったんだろ。

愛情かもな

>>248
圧力

>>249
俺に呉

安いな
http://www.itoyokado.jp/food/21007/32134/45330/-/detail/4901734000044

自炊やめたｗ

もう鯖落ちかｗ

お疲れ様でした

またおまえらか

韓国産の安いあん肝買ってきて酒蒸しにしたった

ｊaneの隠し機能

１．真ん中の右側に有る×印を右クリック
２．小さいメニューの色を好きな色に指定
３．他にも色々いじれる

煮込み好きな奴、通販で安い圧力鍋あるから。
テールなら10分加圧後自然放置で、骨から身がはずせる。

鳥取市のリコーマイクロエレクトロニクスは「週休４日制」つまり「休みが多い！」
ことで週刊誌で騒がれた会社だ。

僕はリコーマイクロエレクトロニクスにアルバイトに行っていた。
サボっていたら「休みが多い！」と激怒されリコーのアルバイトをクビ同然で辞めた。
週刊誌が「休みが多い！」と話題にした会社から「休みが多い！」と激怒されたのである。

その後、鳥取三洋の構内にあるテスコという工場に勤め
一年半休まずに働いていた。

「休まずに働いているのはリコーに対する報復」という噂でテスコをクビになった。

世の中には馬鹿馬鹿しい噂を流し、信じる人もいるものだ。
　
リコーマイクロエレクトロニクスはこの馬鹿馬鹿しい人権侵害に弁護士までつけて揉み消し。

旧態然とした田舎での大手企業の人権侵害だから、地元の人は事情を知っていても事情を僕本人には教えてくれないのだ。

最近お肉と言えば鳥皮です。
牛肉？旨いんかそれ？
鳥皮美味しいよ鳥皮。

ｵﾅｶｽｲﾀ

ﾍﾟｯﾄｼｮｯﾌﾟにﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝの子犬が
10万で売ってたけど、まんまﾀﾇｷだわね。
あんなののﾄﾞｺがいいのかしら・・・

やきそば

(｀・ω・´) ﾌﾌﾌ

うんこ美味美味

やっぱり苦いん？

自炊とはちょっと違う気もするけど
最近ホームベーカリー買って食パン買わなくなった
手軽だしパン焼くのも面白いよ。

　

http://uploader.rgr.jp/src/up1500.jpg

カレー食ってるかシチュー食ってるか
でもたまにカツ丼やチャーハンも作る
ヒマな週末にはじ〜っくり煮込んだテールスープもあり
あまりの美味さに自分で感動する

きゅうり,なめこ,さつま揚げのサラダ　揚げカレイ　いちご
白菜とねぎ汁煮
http://jpdo.com/sa05/131/img/183.jpg

>>270
神奈川の方ですか？

(｀・ω・´)ちんこ見せい

http://imepita.jp/20091225/777530
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

やっべｗ

|･ω･｀)…おいしゅうございますた 

ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20100112195507.jpg
ハンバーグ 
きのこと玉ねぎの炒め物 
カット野菜 
お新香 
味噌汁 
麦ごはん

【グルメ】秋葉原で１キロカレーを提供している『マンモスカレー』が好評 / バーモントカレーのような味が食欲をそそらせる
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1264141383/

>>258
誤爆ってるのかコピペなのか？わかりにくすぎワロタｗ

メインより、サブミッションやランダム要素を多くして欲しいが、
次作に期待でいいや。鳩みたいなしらみつぶしは要らないな。

入れそうで入れない店や建物が多過ぎだから、もっと増やして
街ブラ的な楽しみが欲しい。

|･ω･｀)…おいしゅうございますた 

ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20100128194937.jpg
もやしたっぷりソース焼きそば 
煮豆（レトルト） 
お吸い物 

どうして20代後半の人妻ってエロいんですか？

>>280
いいから呑めよ

オメーが死ぬまで飲んでろよ馬鹿

>>282
オサンがな

うんこホース鍋うめぇｗｗｗｗｗ

しかし脂がすごいな

今週の夕食

月曜日　スーパーで半額の寿司
火曜日　イオンで買って来た海苔巻き、出来合いの惣菜
水曜日　タジン鍋（野菜いろいろ、ラム肉）
木曜日　グラタン（今、作っている）

出来合い２、自炊２か

>>282
人妻のおしっこ飲ませてくれんのんか？

今日のうんこホース鍋は下茹でして製作

うめぇｗｗｗｗｗ

ハナマサで買ったオージー産牛すじ　
下処理失敗で生ゴミ化

もったいねーな
煮込めよ

もやしチャーシュー麺
http://uploader.rgr.jp/src/up2037.jpg

|･ω･｀)…おいしゅうございますた

ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20100226211804.jpg
カレーライス
カット野菜サラダ

不味そ

夜のお供に携帯動画。
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http://www.thunderspin.net/up/uploader/src/tv0129.htm