1 :
名前書くのももったいない:
食費もなるべく安くしたい。だが、やはり健康というのを前提で。
栄養もそこそこ、そして安い。
そういう食べ物を探ろう
切干大根
安いし栄養満点
3 :
名前書くのももったいない :2005/04/17(日) 19:49:27 ID:WRHVSzlj
一丁100円の豆腐
フライパンで焼いてあんかけで食べる。
満腹満腹
4 :
◆vha3FDwXe6 :2005/04/17(日) 19:56:20 ID:GZ6lXdJA
オカラ
螻蛄
だってアメンボだって
7 :
名前書くのももったいない:2005/04/17(日) 20:53:58 ID:cPmeiRul
8 :
名前書くのももったいない:2005/04/17(日) 20:54:36 ID:cPmeiRul
昨日魚屋さんでゲソ1袋100円だたので
昨日はシュウマイ(皮ももちろん手作り)
今日はゲソあげ
明日はロールキャベツ
八百屋で捨てるダンボールに入ってたキャベツの1枚目の皮を
「ペット用にください」と言って10枚もろうた
それを湯通し、マキマキの予定
10 :
1:2005/04/17(日) 22:02:28 ID:/1Ftj7Mv
お、レスあるな。どもども。
で、もやしってのはどうでしょう?
そういえば昨日ヨークマートでピーマンが1個20円で売ってたな。。。
魚肉ソーセージ
12 :
1:2005/04/19(火) 16:08:35 ID:adUXanFl
>>11 安いというのが前提なのは当たり前だが、
やっぱり少しくらいは腹ふくれないとねぇ。。。
魚肉ソーセージって量多いんすか?
13 :
名前書くのももったいない:2005/04/19(火) 17:06:43 ID:0YZ7QEXe
焼き魚と納豆がおかず。
ご飯と味噌汁は二杯ずつ。
結局これが一番かな。
>>7 超遅レスだけど一応。
一丁31円のイオン販売京風なんとか豆腐って書いたら
自分の住所がバレバレで恥ずかしいから100円て言ってみました。
腹持ちいいのはアブラ系と思うので
4枚切り75円の食パンにマヨネーズで土手を作り
そのなかに卵割り入れて、トースターで焼く。
こってりしてるから日曜日の夕方、小腹が減った時これを食べると
晩御飯なしで翌朝まで持つ。
野菜が足りないのは・・・知らない。
15 :
1:2005/04/23(土) 23:57:54 ID:t9oaZfeR
俺は、安いときに買いだめしますね。
とくにピーマンがすきだから、
ピーマンととうがらしをいっしょにいためて食べる。こんな感じかな。
で、ご飯といっしょに食べる。
川に行って魚釣る!釣れなかったら土手の野草をとって帰って天ぷらにしる!
17 :
名前書くのももったいない:2005/04/24(日) 18:59:22 ID:Lpt4MnfH
しめじ、もやし、ニラ、納豆、豆腐、鳥胸肉
ニラなんて30年以上生きてきて食った事多分無かったと思うけど
今、自分の中でブレーク中
18 :
名前書くのももったいない:2005/04/24(日) 19:10:59 ID:im6i1hwF
今ごろは貝掘りもいいね。
野菜は安い八百屋で。
小松菜、ネギ、セリ、など根っこあたりを残して庭やプランターで育てる。
ふりかけ、米が底をついたので
ふりかけだけ食べています。
ひもじいよぉぉぉぉ
たけのこ掘ってきた。
今日は竹の子ご飯。
んまー
吹き出物ウボァー
川´⊇`川 ド-デモイイヨ
うどん一袋10円
26 :
名前書くのももったいない:2005/06/19(日) 18:13:10 ID:KGIIkMWj
>>1 1パック10個入り7円の卵。
3パック5円の納豆。
10kg2280円の米。
1ビン7円のなめたけ。
1匹30円のさんま。
100g49円のブラジル産もも肉。
1玉19円のレタス。
100g58円のトラウトサーモン切れ端の半額身きり品。
27 :
名前書くのももったいない:2005/07/18(月) 11:55:31 ID:Owqr8ch4
うまい肉がくいたいな
もやし炒め
29 :
名前書くのももったいない:2005/09/01(木) 15:51:22 ID:kIDwdQa4
大抵飯のオカズは一品で十分。
質素なのも多い。
豆腐、納豆、卵料理・・・。
こんなので満足して生きていけるからいいよな。
30 :
名前書くのももったいない:2005/09/01(木) 15:54:59 ID:ImQmjoct BE:62820252-##
31 :
(・∀・):2005/09/06(火) 19:00:34 ID:VHt0L4uk
80円のインスタントの焼きそば
健康とかは何も考えていません
早死するのかなぁ
小麦粉に塩入れて水で練って焼いたやつ。
固いおもちみたい。
33 :
名前書くのももったいない:2005/09/06(火) 20:05:45 ID:9VAFtjUz
寿司半額
34 :
名前書くのももったいない:2005/09/06(火) 21:04:05 ID:iCBLR/JB
2切れ¥130の鯖の煮付け(おととい売り切りセールで買ってきて温めなおし)
一皿¥100の鮪の刺身のっけ盛り(昨日売り切りセールで買ってきた)
のが今日の夕飯のメインディッシュ
35 :
名前書くのももったいない:2005/09/06(火) 21:39:53 ID:DTveoEf5
大盛りうんこ(おかわり)
36 :
(・∀・):2005/09/06(火) 21:43:30 ID:5v/JQo37
母が焦がしてくれた鯛を食べますた つД`)
37 :
名前書くのももったいない:2005/09/07(水) 01:20:17 ID:BAZPRGou
食ってろ!タコ!
38 :
(・∀・) ◆tQ7bqRLFH2 :2005/09/07(水) 23:15:16 ID:thc7asw/
そういえばマクドナルドで水を頼めばだしてくれるらしいですが皆さんなら頼む?
もやしと卵とベーコンの焼きそば。炊飯器で作成。
台風のせいで、もやしが昨日より10円高かった。
最近パンの耳をどこも譲ってくれないので頭にくる。ドケチにはかかせない
食料なのに。捨てるのならくれたらいいのに。
とは言ってもこれでもたまにおフランス料理のコースなど食べに行くことがある。
この間久しぶりだから大失敗した。タッパーを持って行くこと。
バターとか、調味料などたくさん出て来るから持って帰るはずだったのに
出来なかった。残念。
41 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 09:08:03 ID:+uDWisQU
>>38 ジュース飲みたくないときは水ですね。マックは接客よし。
ここんとこ納豆、豆腐にはまっている。こんなにおいしいとは〜。
>>38 友達がマックシェイクゃジュースを頼む横でいつも水を頼んでます
105円のフルーチェを105円の牛乳300mlで溶いて
パンの耳300g(無料)を一日50gずつ浸して6日しのいだ
43 すごいね。お金たまるでしょう。よくやるの?身体の調子はどう?
45 :
(・∀・) ◆tQ7bqRLFH2 :2005/09/11(日) 22:21:39 ID:yVT9aCoL
>>42 恥ずかしくないのかな?
今日は南瓜食べますた
46 :
名前書くのももったいない:2005/09/12(月) 00:47:36 ID:pMND7Ky+
9個158円のフルーツゼリーを3袋買いました。
(ギフトであるような平たい小ぶりサイズの)
来年の1月まで持つし、味もおいしいし
密かなおやつ。
47 :
名無し募集中:2005/09/12(月) 13:12:38 ID:???
最近キャベツの千切りに焼肉のタレ付けて食べてる
思った以上にウマイし腹も一杯になる
一日で1個食べきれないから一日の食費は100円くらいかな
48 :
名前書くのももったいない:2005/09/13(火) 18:48:55 ID:qLfiDd5p
↑炒めたらもっとウマそう!
もやし炒め(具は鶏肉のみ)桃150円
トマトとタマネギとキャベツがあれば
パンとパスタで安く暮らせるよ。
51 :
名前書くのももったいない:2005/09/28(水) 14:49:24 ID:DOpvw08i
納豆餅。餅は買うのをためらわれたので、白玉粉で代用。正月すぎると安売りするんだよなぁ。
俺は餅はキロ158円で調達できる
米より安いくらいだ
主食5日分をまかなえる
ありがたいね
基本的に外食ばかり
1日の生活費が3000円を割ることがない orz
54 :
名前書くのももったいない:2005/10/13(木) 20:18:41 ID:cENoSjqZ
東銀座に会社があるが、昼代170円。
社食だから
55 :
名前書くのももったいない:2005/10/13(木) 21:31:00 ID:66R9X3Tl
パスタ2袋(350g*2)で105円
レトルトの上にかけるもの2パックで210円
合わせて315円で5食分
57 :
名前書くのももったいない:2005/11/04(金) 23:32:53 ID:AWeMyNyA
カップヌードル50円
58 :
名前書くのももったいない:2005/11/04(金) 23:40:46 ID:j+209nkg
デパ地下のお惣菜春巻き1本50円
金券ショップで商品券を950円で買う。
50円もうけて一個買えばプラスマイナス0円。つまりただ。
59 :
名前書くのももったいない:2005/11/05(土) 12:34:52 ID:lA/LRvxi
今日は近所のスーパーで
じゃがいも一個10円だったので
今日はじゃがバター
60 :
名前書くのももったいない:2005/11/05(土) 12:46:55 ID:7FH0jO8z
貧しいわけじゃないけど、さんまがおかずの日が多い。
旬の食材は安くておいしいので。
61 :
名前書くのももったいない:2005/11/05(土) 14:40:33 ID:EDS8/PRF
魚は自分でさばけるとかなり安くつくよね。
ケチをするには腕みがかないと。
7匹キス=250円が100円引き 150円
キスフライにして食べました。
とりあえずバナナか板チョコはスーパーで買って常備してる
忙しい朝とかの朝食にもなるし
>58
頭いいねー。スゴい。
とりあえず俺はキャベツ(一個100苑)を一日4分の一個食べてる。ご飯と。
米は実家から送ってもらってタダだから一日25円かな。
残り物の野菜で野菜スープ
ハムを入れてコンソメで味を整えて
カラダにもいいし、あたたまる〜
>64
ハムだなんて贅沢ざます
今日の朝飯はパスタ。
オリーブオイルと永谷園のお茶漬けをからめて完成。
けっこうイケル。
>63
きゃべつをどう調理しとるの?
生なら手でちぎったのに、ゴマ油+塩がうまいよ。
それかきゃべつを1a幅に切って、レバーと味噌と醤油+砂糖で炒めると、バテないよ。
68 :
名前書くのももったいない:2005/11/27(日) 07:40:01 ID:OpyRMOO2
100均で買ったポップコーン200cで
月末までのりきります!(`・ω・´)
20cほど使って作ってみたら鍋いっぱいできた!
カレー粉で味付けしたりしてアレンジしたら飽きずになんとか行けそー♪
69 :
名前書くのももったいない:2005/11/27(日) 13:59:30 ID:geFtnNJ2
俺だいたい3袋100円のうどん
一日夕食で1袋食べてる
みんな料理できていいな
誰でも作れて栄養のある調理おしえて
1`105円のパスタをゆでて、
ツナとタマネギとミックスベジタブルを炒めて作ったコンソメスープに投入。
スープパスタだよ♪
お好みでトマトジュース(ピュレ)あるいは牛乳をいれたり、カレー粉入れたり。
いつもはノンオイルツナだけど、
こういうときはオイルたっぷりの安いの(4個で298円)が美味しいね!
71 :
名前書くのももったいない:2005/12/01(木) 03:21:28 ID:8jKGMl8c
はらむこう
モヤシとキャベツ適量を炒めたものを卵でとじてご飯にのせる
安くてうまいし健康にもいい
揚げ玉カス
卵ご飯を作り混ぜ混ぜしてからフライパンで切るようにして塩胡椒と味の素で味付けしながら強火で焼く
胡麻油を少量入れさらに中火で炒める
最後にネギをパラッ。もう一回軽く炒める
あっという間にチャーハンの完成
近所で豆腐3丁\50で売ってるんだがもっと安く買ってるやついる?
78 :
75,77:2005/12/03(土) 15:30:05 ID:???
名前欄入れ忘れてた。
79 :
76:2005/12/03(土) 16:10:03 ID:???
そっかぁ・・・いいとこ住んでるね
物価安いのが一番だよ
80 :
名前書くのももったいない:2005/12/06(火) 22:33:13 ID:yVmf2DRV
サティの得々市で野菜と肉をゲトしたのでポトフを作った!
タマネギ1個
セロリ1把
人参3本
豚小間257c
これのお陰で風邪の熱も下がったし超ハピハピ♪
野菜が少なくなってきたらキャベツを足してもうしばらく楽しむyo!
81 :
名前書くのももったいない:2005/12/06(火) 23:16:17 ID:3sk7AJej
ナッツぎっしりたしかな満足スニッカーズ食ってる
82 :
名前書くのももったいない:2005/12/06(火) 23:19:43 ID:Eg2IFiQ8
みかん19円×8個
解凍さんま48円×2
長いも袋いっぱい68円
納豆2個40円
83 :
名前書くのももったいない:2005/12/08(木) 19:46:00 ID:i3dzuh3X
野菜ジュース30本一箱1000円
濃縮還元食塩無添加トマトジュース1l\99
納豆50g×4 \68
コロンビア産バナナ4本 \30
85 :
名前書くのももったいない:2005/12/13(火) 09:55:37 ID:co3p3G+X
家の前でルア―で釣ったウグイ。寒いこの時期は焼き魚でおいしい。夏場は臭くてマズイけど。一通り道具そろえたらお金いらない。
一人暮らしを再開してから麦飯・鶏肉・オレンジジュースor茶が中心の食生活。
腋臭や口臭が減った気がする。歯磨きから時間が経っても歯垢が溜まりにくくなった。
時々ホウレン草と豚肉を炒めて食う。ホウレン草はマジで効くね。
ポパイのあれは、誇張だが嘘ではない。
国産鶏胸肉2kg650円
カナダ産冷凍豚肉1kg400円
89 :
87:2005/12/20(火) 10:55:52 ID:???
91 :
名前書くのももったいない:2006/02/01(水) 19:02:27 ID:Jg77lZs1
粗食っていいらしいけど・・・
毎日夜日の丸弁当だと体壊すかな?
昼は会社の仕出し弁当で栄養補給できるし・・・
しかも日の丸なら俺にも作れる!!
無謀なチャレンジかな?
92 :
名前書くのももったいない:2006/02/01(水) 19:18:53 ID:S2IK5vOI
ドッグフードはどうだ?
93 :
名前書くのももったいない:2006/02/01(水) 19:25:57 ID:+QX5Jz8t
いりこ
甘辛く佃煮にしてもよし
そのままつまんで酒のつまみにしてもよし
栄養もあるし安い
94 :
名前書くのももったいない:2006/02/01(水) 19:29:15 ID:nQ47h7zP
>>91 話題になった「粗食」は、バランスの取れた充実メニューだから。
あれを粗末と言ったら罰が当たる、ってくらい。
95 :
名前書くのももったいない:2006/02/01(水) 19:32:02 ID:cZgSaios
>>91 朝は?
朝食に野菜や乳製品などを摂って、お昼に仕出しなら、
夜は日の丸でも大丈夫そうな気がする。
96 :
91:2006/02/01(水) 20:03:53 ID:Jg77lZs1
>>94粗食って言葉にだまされてたのかよ・・・トホホ・・・
>>95朝はたべないニョ。
ヨーグルトは夜食べるようにしているよ1個30エソ位だし。あと即席味噌汁も飲む。
昔はお昼のお弁当はみんな日の丸だったみたいだから
それを思えばいけるかな?って考えてた。
やっぱりおかず一品は無いとだめか・・・
とにかく不健康にならないで安く済ましたいんだよね。
食材もそうだし煮たり焼いたりするガス代もケチりたい。
しかも年間通して調達しやすいものか、もしくは春は何々、夏は何々
みたいに年間の献立を組む事が出来る様にしたい。
でもそんなに簡単に出来るならみんな既にやっているよな・・・
世の中甘くないか・・・ケチりたいのに困ったな。
97 :
名前書くのももったいない:2006/02/01(水) 20:14:40 ID:Xv+99EDT
今昆布かじってる
98 :
名前書くのももったいない:2006/02/01(水) 21:20:47 ID:N3A2gfPE
99 :
名前書くのももったいない:2006/02/03(金) 21:25:13 ID:TbL1whuN
毎日キャベツ、安いキノコ、100グラム50円くらいの特売豚を焼肉のタレと絡めて丼にして食ってる。かなりうまぃ。100円以下で満足、満腹、腹持ち良好
100 :
名前書くのももったいない:2006/02/08(水) 23:36:54 ID:VOZeAE5K
茹でたうどんを油をひいたフライパンでカリカリになるまで焼く
お多福お好みソースと絡めて完成
昼飯に最適 一食五十円以下
101 :
名前書くのももったいない:2006/02/09(木) 00:08:05 ID:8lH3uVrx
>>75 近所の激安スーパー、週末は時々豆腐9円〜19円。
102 :
名前書くのももったいない:2006/02/09(木) 10:04:17 ID:zogDOrr5
今イナゴ食ってる
今霞食ってる
104 :
名前書くのももったいない:2006/02/09(木) 15:27:43 ID:gQrw3/Gq
今QQで買ってきた物を食べてまつ。
・大盛ご飯 1パック
・玉子 4分の1ヶ
・なめたけ 5分の1瓶
・水菜サラダ 1パック
・昆布しょうゆ 少々
・和風ドレッシング 少々
・アセロラドリンク 5分の1?
・鳥の竜田揚げ 半パック分
玉子がけ&なめたけご飯におかずを付けて水菜サラダで栄養バランスもバッチリ!安くてゴージャス♪
なんてオモタが、よーく考えると結構高上がりなことに気が付いたorz
105 :
名前書くのももったいない:2006/02/09(木) 20:54:01 ID:fqrNkidC
お前贅沢しすぎ
今日もQQage
明星チャルメラ
朝1袋
昼1袋
夕1袋
以上。
意外と燃費悪そう…
>108
そうなのよ。
107さんではないけど、ダンナが毎朝、麺をゆでる。
水道代とガス代がかかるよ。そばつゆ代も。
パンのほうが安いと思う。
99って一人暮らしならまだいいけど
家族がいる家庭では高くつきそう
2週間前に買った食材が一つ一つ終わっていく…
明日は何つくろ…
111 :
少しドケチ:2006/02/22(水) 22:09:13 ID:n4l1f61J
>91
ご飯食ってりゃ大丈夫です。穀物の栄養価はほとんど完璧。昼に少しの野菜があればいいよ。
112 :
名前書くのももったいない:2006/03/11(土) 18:06:51 ID:SuQojlrI
本日もまたイナゴ生活
113 :
名前書くのももったいない:2006/03/11(土) 19:03:07 ID:IT8oKlsy
マシュマロ 安いしコラーゲンで肌にいいし一袋百円でおなかいっぱいになる。
松の木の皮の内側の部分を削り
米をすりつぶした粉を少し混ぜて
水で練りだんごを作って食べてます。
一日2回
115 :
名前書くのももったいない:2006/03/12(日) 23:28:54 ID:KupBjg+C
>>113 QQでコラーゲンとQ10ドリンクがかなり売れてるらしいのだが
知ってる香具師いる?効果はどうよ?
116 :
名前書くのももったいない:2006/03/13(月) 00:08:52 ID:rnPl/bxH
関西の皆さん、スーパー玉出とサンディはドケチの力強い味方です。
117 :
名前書くのももったいない:2006/03/13(月) 12:22:33 ID:m8olBbRq
イナゴ飽きてきた
近所のおばちゃん申し訳ないが漬物とかもくださいorz
118 :
名前書くのももったいない:2006/03/14(火) 07:29:07 ID:avriW9G8
3食ラーメン
ザーメン
おまいら飲尿知ってるか?
健康な人の排出したすぐの尿は飲めるんだ。
これで少しは節約出来る。
122 :
名前書くのももったいない:2006/03/14(火) 21:12:49 ID:DImr3ASV
>>115 コラーゲンもコンドロイチンもヒアルロン酸も食ったって消化しないし、吸収もしない。
身体の中で生合成するもんだ。まぐろの目玉食って身体に目玉が生えるってか。
ドケチは贋薬にはだまされない。
123 :
名前書くのももったいない:2006/03/14(火) 21:22:20 ID:u9Lwrf8F
ヤマザキパンの超芳醇を生のまま何もつけずに食べる。なるほどほんのり甘い。結構腹も膨れる。
124 :
名前書くのももったいない:2006/03/15(水) 10:55:09 ID:tUxULJ4j
ラーメン5袋、鳥胸肉600g、手羽元10本、醤油、豆腐3丁、納豆2パック(3パック×2)キノコ(なめこ、まいたけ、しめじが2パック)各102円
家の近くのユータカラヤにて。毎週月曜だけど。安くない?
125 :
名前書くのももったいない:2006/03/15(水) 10:59:07 ID:Tb2C8vVG
今日もまたイリコをかじる
126 :
名前書くのももったいない:2006/03/17(金) 17:12:51 ID:+s0RURju
イリコもいいけど、今はいかなご。
127 :
名前書くのももったいない:2006/03/18(土) 00:15:51 ID:ZfOIFSWE
一丁69円の豆腐を2日かけて食べる
128 :
名前書くのももったいない:2006/03/18(土) 00:24:11 ID:GR5oDSOE
ビスコで生活してる人知ってる。
安いのにカロリー高くて腹持ちもいいし、栄養あるらしい。
最近はイチゴ味やチョコ、ノーマルなバニラもあるらしいね
昔、貧乏で電気とガス止められた時に唯一あった食べものが高野豆腐。
そのままボリボリかじって水を飲んだら腹もち良かった。
131 :
名前書くのももったいない:2006/03/25(土) 02:56:57 ID:SlsHEbFI
>>98肉食をやめただけで節約につながるかもね
健康にも良さそう
132 :
名前書くのももったいない:2006/03/26(日) 07:25:28 ID:NYNYqnnh
米だな。
133 :
名前書くのももったいない:2006/03/26(日) 22:58:50 ID:YhtorFZA
玄米食ってりゃ栄養は心配いらないね。
タンパク質だけ納豆か豆腐で補給。
ししゃも、もやし炒め、梅干、野菜を沢山入れたお味噌汁。
一人の時はこんなのばっかり食べてるけど全然飽きない。
135 :
名前書くのももったいない:2006/03/27(月) 15:26:00 ID:NTWhfdgy
行列のできるラーメン屋と言うインスタントラーメンがおいしくて、近くのスーパーに300円で売ってて、普通のラーメン屋で喰うことを辞めた。安くても600円位とられるから。
136 :
あぽちゃん:2006/03/27(月) 19:41:25 ID:crn7745N
チョコ !腹もちいいしチョコ食べれば頭の開店もよくなるぜ
食べないで、極力カロリー消費しないようにジッとしてる
動くときは、ゆっくり動く
>>136チョコ食べてもお前さんの頭の回転はよくないみたいだな
○回転
×開店
久し振りにホリエモンを思い出したよ。
139 :
名前書くのももったいない:2006/03/28(火) 22:58:02 ID:Y1SNxcr6
木綿豆腐にねぎ、にんじん、もやし、キャベツとか冷蔵庫にある野菜を入れてちょっといためたのち、
みりんとめんつゆを少々入れて煮る。半分の量の卵で閉じて水溶き片栗粉でとろみをつける。
まるで肉を食べているような味。量もあるし。
39円の木綿豆腐を水切りして一丁の3分の一使ってます。一食40円ぐらいか?
140 :
名前書くのももったいない:2006/04/03(月) 15:33:01 ID:YkEv1YPo
納豆ともやしを、よくおかずにしています。
シーチキン、サバの缶詰もよく利用します。
そういったおかず一品と、野菜の味噌汁とゴハン。
141 :
名前書くのももったいない:2006/04/03(月) 17:41:17 ID:71F2UdQB
豆腐、もやしは安いしヘルシーでいいね!100均の「乾燥おから」は使えるよ。
卵焼き、ハンバーグ、お好み焼き、元の具に加えて量を倍にして、
なおかつ高たんぱく低カロリー。ソースとマヨかけちゃえば
みんな一緒さ!
142 :
名前書くのももったいない:2006/04/21(金) 00:51:51 ID:odlW4KpB
くさかりやま
143 :
名前書くのももったいない:2006/04/21(金) 02:24:21 ID:k+mHO8YO
古新聞はうまい
144 :
名前書くのももったいない:2006/04/21(金) 17:52:25 ID:sP0mCofn
さつまいも中2本を適当に切って電子レンジで1分強チンして、
フライパンに油を引いて焼く。(私は半月型に切ってる)
そのあとこなべに砂糖2分の一かっぷ、水4分の一かっぷ
醤油小匙1入れて少し煮詰め、フライパンで焼いたさつまいもを
投入、砂糖の煮詰まったのをからめる。
大学芋の出来上がり。これうまいよー。ゴマがあるなら振れば
さらに普通の大学芋のようになる。
蒸しただけのサツマイモよりカロリー高くなるけどね。
145 :
名前書くのももったいない:2006/04/21(金) 19:14:21 ID:k+mHO8YO
ウジ虫いため 塩味
146 :
名前書くのももったいない:2006/04/22(土) 04:27:50 ID:aASSCAOB
ナメクジで塩辛
147 :
名前書くのももったいない:2006/04/22(土) 15:22:48 ID:vWUmkWzu
草って何とかうまく調理して食べられないんでしょうかね・・・
芝生とか
148 :
名前書くのももったいない:2006/04/22(土) 19:39:20 ID:R2yN5w7h
>>147 芝生の葉の部分てやさいのふっくらした分子のならびかたとは全然違うからなー。
草でもタンポポの葉やすかんぽの葉とかはおひたしで食べられるみたいだけど。
毒草もあるから気をつけてね。
150 :
名前書くのももったいない:2006/04/22(土) 20:10:48 ID:AwFZQCiW
パンの耳1kg105円を一袋買ってきて
バター炒め、オリーブガーリック炒め、フレンチトースト風、シナモントースト風にして食べる
これにガラスープの素で作ったスープに卵入れてチンしたものをセットにして朝ごはん
会社で残ったカレー(鍋ごと)
152 :
名前書くのももったいない:2006/04/22(土) 21:56:59 ID:aASSCAOB
痰か鼻水をごはんにかけて喰う
153 :
名前書くのももったいない:2006/05/14(日) 02:22:24 ID:RbOOUsYG
なんきょう
154 :
名前書くのももったいない:2006/05/14(日) 06:44:54 ID:Jq8b6dx+
水のみ
155 :
名前書くのももったいない:2006/05/14(日) 10:01:42 ID:7DSpYfEE
みんなうまそうなもん食ってるな。
俺はもう2日何も食べてないお(^ω^)
156 :
名前書くのももったいない:2006/05/15(月) 00:22:09 ID:u/w/T6lD
簡単パスタソース
ケチャップとマヨを7:3で良く混ぜる
その中に
ごま油と醤油を少々、黒ごまは多めに
具がないと寂しいのでツナ缶でも入れる
わりといける
157 :
名前書くのももったいない:2006/05/15(月) 17:14:42 ID:6/Jj/QYS
またイナゴ生活開始
158 :
名前書くのももったいない:2006/05/15(月) 19:00:27 ID:BL0hbIHq
パンの耳ってかならず売ってるもの?
159 :
名前書くのももったいない:2006/05/15(月) 20:39:43 ID:QmhEwcgl
煮星は良いと思うよ
ちなみに中退だけどリアルに良いと思うよ留守電には
バナナを多分楽しくなかった
野球はまあ麻雀良ければ横浜の予報は知ってたら見せられた
??
なんだ?159は‥
誤爆か?
誤爆にしても意味分からん文章だなぁ‥
161 :
名前書くのももったいない:2006/05/18(木) 21:17:12 ID:9tig1Nwu
ほんとだーww意味わからんけど笑えるww
>158
店舗数多かったりメジャーなチェーン店のパン屋
では売ってないよ
狙いは小規模のパン屋。
夫婦でやってるサンドイッチ屋とかさ
タダでくれたりするよ
漏れも150みたいにやって食べたりする
フライパンで炒ってみ!それだけでも美味いから
にんにくを麺つゆで煮て、柔らかくなったとこにおろし生姜と味噌を加えてみた。
ご飯のおかずに(・∀・)イイ!!
食べ過ぎてにんにくの刺激で胃が痛くなったり、口臭がきつくなっても責任はとらんw
163 :
名前書くのももったいない:2006/05/22(月) 21:39:33 ID:c8tY367L
友達がコンビニの店長やってるから、廃棄弁当や総菜等をよく貰う。
今日は焼き鳥、海老ビーフン、たこ焼き、ふきの煮物、おにぎり
明日の朝用の焼きそばパンと牛乳も貰った。
でも…飽きるんだよなぁ。
164 :
名前書くのももったいない:2006/05/25(木) 20:22:04 ID:+VLPy2e0
>163
うらめしやー
ヨダレでちった
コンビニでバイトしたら貰えるのかな
既出かもしれないが、パスタは安い。
1kg180円くらいで売っていることがある。
米や、うどん、そばに比べて低コスト。
166 :
名前書くのももったいない:2006/05/27(土) 19:21:27 ID:3Qlo2zqM
コンビニやスーパーの廃棄物ってもったいないよなあ
どこに捨ててるの 夜な夜なこっそり行くからおしえええ
>>166 これは観察するしかないな。ただ、既に誰かさんたちの既得権益
となっている可能性充分在り。
コンビニの6個100プチケーキを2個、牛乳と一緒に朝食で食べてる
自分の場合糖分が足りなかったみたいで卵とパン食べてた時より調子がいい
169 :
名前書くのももったいない:2006/05/30(火) 21:05:12 ID:YB+smu4n
朝は甘い物食べた方が脳の働きもいい
夜は脂肪になりやすいし 抜けばタダだし痩せやすくなる
>>165 うどんやそばの方が安い。一玉19円でジャ〇コで売ってる。
地域によって違うかも。
みんな、朝食何食べてる?
私は、お弁当の残りの冷凍えびシュウマイ1個と、茶碗半分程度の米。
朝…炒り卵 温野菜 カフェオレ 食パン半分
昼…食パン半分 ココア
夜…さんま 味噌雑炊
計200〜250円程なり
173 :
名前書くのももったいない:2006/06/17(土) 00:54:25 ID:wnXFRr3o
からふろ
174 :
名前書くのももったいない:2006/06/17(土) 01:06:04 ID:1H6TkkGw
背黒イワシとかシシャモもよく食う。
内臓もビタミンが多いし、野菜をそんなに食わなくてもいいらしいよ。
給料日にだけシラスを食う。
あとは納豆ばかり。
175 :
名前書くのももったいない:2006/06/17(土) 01:25:14 ID:xvP5pS0n
葉っぱ付き大根を ¥100 で購入
葉っぱ⇒漬物、味噌汁の具、チャーハン、野菜炒め ・・・余ったらゆがいて冷凍保存
身(上半分)⇒煮物、サラダ、焼き大根、味噌汁の具、スープ、漬物
身(下半分)⇒大根おろし(すぐ食べる分、保存しておく分)
で、4日は持ちますた。ちょっと飽きたがな。。
176 :
名前書くのももったいない:2006/06/17(土) 02:41:57 ID:+6dtQnaq
大根すり下ろして放置するような奴がケチを語るとな。
177 :
名前書くのももったいない:2006/06/17(土) 03:01:24 ID:dQ9l90/I
10キロで1980円のお米を食べてる人知ってます。
20キロまとめて買って自転車で帰ったらしい・・
178 :
名前書くのももったいない:2006/06/17(土) 03:50:31 ID:CLDm+XXu
179 :
178:2006/06/17(土) 04:16:36 ID:CLDm+XXu
パスタは飽きるんだよ
181 :
名前書くのももったいない:2006/06/30(金) 09:15:37 ID:wboWfUgj
182 :
名前書くのももったいない:2006/06/30(金) 10:29:58 ID:wboWfUgj
183 :
名前書くのももったいない:2006/07/08(土) 20:13:30 ID:Le1l/tfn
184 :
名前書くのももったいない:2006/08/13(日) 07:18:52 ID:ZhUZ2aMO
納豆、生卵、ぶどうパン
業務スーパーの乾燥きくらげと乾燥高野豆腐のでかいやつを買っておいて、その日一番安い野菜と煮込んでいる。
歯ごたえと煮汁のジューシィさとビタミンと、全てを兼ね備えている。
187 :
:2006/09/24(日) 01:20:33 ID:pZ+bsEOY
おい幸平!
今日は、みんなが楽しそうに会話してた時
お前ひとりで つまらなさそうに してたな
ひとりで なんか別のことを考えてたんじゃね〜のかぁ!
なんか文句があんなら 黙ってないで何とか言ってこいよな!
ど〜なんだ!何とか言ってみろ!!
188 :
名前書くのももったいない:2006/09/24(日) 01:36:53 ID:yc/NuyL6
今日はピーマンのパスタと鷹の爪和えメンマ しらす
189 :
名前書くのももったいない:2006/09/24(日) 09:38:35 ID:LkdM/LLD
おからホットケーキ
おから(本当は豆腐屋のがおいしくて安いが)袋のやつ
たまご6個
砂糖、レーズン
フライパンにマーガリンかバターたっぷりひいて、ミックスした
上のものをじっくり焼く
マフィンというかマドレーヌみたくてウマー。
たっぷりマーガリン、焦げ目がポイント。
マーガリンはよくないっていう話もあるが…
190 :
名前書くのももったいない:2006/09/25(月) 05:15:18 ID:h7dl/R9x
ザリガニ(特にアメリカザリガニ)は田んぼの畦に穴をあけて荒らしてしまう害のある動物らしい。
最近は畜産の糞尿を水路に流せなくなって、水質が改善してきているため大量発生してきているってTVでやっていた。
フランスでは高級食材と利用されているし、アメリカでもよく食されている。
ゆでればエビと同じ味で同じ食感。
これこそドケチの食材ではないだろうか?
田んぼのかえる?
>>191 あぜ【畦・畔】
1 水田と水田との間に土を盛り上げてつくった小さな堤。水をためるとともに、境界・通路とする。くろ。2 敷居や鴨居(かもい)の、溝と溝との中間にある仕切り。
193 :
名前書くのももったいない:2006/09/25(月) 13:47:10 ID:H/AJnlES
>>190 ザリガニは泥抜きや糞抜きの手間を含めると輸入エビより高価くなるとか
で、世界屈指の農薬漬け田畑で生息するわけだから、有害性も未知数
養殖に向かず、茹でるとキモい色になるので、食料とするには無理がある
食い詰めて近くの畑からザリガニを頂戴しようって時はくれぐれもアウンリスクで
しかしザリガニの胃石には薬効があるとか、「ご当地の珍味」くらいにはなるかも
>>193 >世界屈指の農薬漬け田畑
でつくられた米や野菜と中国産はどちらが安全とお考えですか?
鶏肉の煮物の残り汁で高野豆腐の煮物
おいしい
肉を煮た残り汁って絶対捨てられないよね。
>>194 どっちも似たようなもの。
並べられても違いがワカラン。
30年後に体に何か影響が来るかもしれないけど
どうせもうジジイだからいいや。
>>197 なーんだ。じゃあ価格の安い中国産がお得ってことですね。
ザリガニも近所の用水路にたくさんいるので食べてみます。
食べた事のある人に聞いたら、色は別に気にならないと言ってました。
199 :
197:2006/09/27(水) 00:36:00 ID:???
いや、米や野菜同士の比較の話かと思ったんだけど
ザリガニだったら寄生虫とか大丈夫なのかとちょっと心配。
三十年後と言わず、すぐに健康被害が出るかもしれないし、
食べても大丈夫かどうか一応ググってみたら?
生で食わなきゃ寄生虫の心配は平気じゃないかな
日本産は21世紀の農薬。
中国産は20世紀半ば過ぎくらいの農薬&公害の影響をモラル取っ払って悪化させた感じ。
まあ中国製だけで暮らしても運が良ければ死因に繋がらないかもしれない。
しかし、地元の中国製:日本製の相場を見極めて、日本製が普段より割高な時だけ中国製でフォローする程度をオススメするよ。
そういう使い方なら、ほぼ健康被害は無い。国産に完全に絞ると、たまに品薄な時のボタクーリ被害が回避できない。
輸入品にも基準があるし、キチンと評価されてないにしても
例えば水俣病クラスの重金属とかが入ってるとも思えない。
農薬が原因で死んだ人って交通事故死よりも圧倒的に低確率じゃないか?
猛毒と言われるダイオキシンだって、それで死んだ人って実はほとんどいない。
まあ基本的には危険は大きめに見積もるって姿勢で間違いはないんだけど、
気にしすぎるのも逆によくないような気がする。
発癌物質だの癌に効く物質だのアテになるのは千に一ぐらい。
そんなもん信じてるとは。
喫煙ですら影響あるのは十万人に対して何人ってレベルだし。
206 :
名前書くのももったいない:2006/09/29(金) 20:19:28 ID:3nGyfhpl
肺ガン、気管支ガンでの死亡は10万人あたり
年間約40〜50人。
そのうち喫煙の影響がある人が30〜40人らしい。
まあ、ケチで喫煙者はいないじゃろう。
207 :
名前書くのももったいない:2006/09/29(金) 22:06:38 ID:byrMD1k5
スレ違いが続いてるようだが
くせえから喫煙者は早死にするか煙は全部自分の体に吸い込めよって常に思ってる
喫煙の場合、ガンうんぬんより
何の役にも立たないものを毎日数百円一生買わなきゃならないって時点でアホクサイ
コーヒーとかお茶もなんの役に立たないよね
コーヒーは大腸がんリスクを大幅に下げるとか
成人病のリスクを減らすとか
お茶は殺菌作用とか
両者ともにリラックス効果が…
とかまあ、言われて入るけど
酒もたばこもコーヒーも子供の頃はなくても良かったんだから全部無駄。
お茶はいるのかよ
ってかそういうわけかたでいいのか?
子供の頃必要だったけど今いらない物が有るように
子供にいらないけど大人には必要な物もあるだろ
例えば?
エロ本
216 :
名前書くのももったいない:2006/10/08(日) 21:18:31 ID:2i3I8fyx
鶏のむね肉買ってきたよ。
これであと2日はおかずに困らないお(・∀・)
217 :
名前書くのももったいない:2006/10/08(日) 21:25:36 ID:VwALYl5a
卵かけご飯
たまごは割高だよね。
俺はもっぱらご飯ですよ。
今日10個で98円の特売卵買ってきた。
大きさ不揃いだけどw
さっき、豚コマ100g87円を50%offで500gを2パック買ってきた。
今朝、大家さんが玉葱、人参、トマトくれたし、
当分、晩飯代いらない。
安くて栄養があるといえば、やっぱり豆だよな。中でも大豆が安くて一番栄養がある。
まあタンパク質は安い肉や卵でもいいんだけど、ミネラルと食物繊維が取れないからな。
野菜とか高いからみんな食物繊維が足りないだろ。豆を食うのがいいよ。
豆だけのカレーなんかも結構美味いよ。
野菜は肉と違って自分で作れるからなぁ。
>>221 豆って結構手間かからない?
3〜4時間水に漬け置きしてから煮ないとやわらかくならないし、渋みのあるアクも出るし。
224 :
名前書くのももったいない:2006/10/09(月) 06:00:23 ID:qYaDbcif
眠くならないので納豆食べてた。
豆は常温で長持ちするタンパクなのがうれしい。
納豆、卵、肉、牛乳、みんな長持ちしない。
226 :
ぐるぐる ◆2LEFd5iAoc :2006/10/09(月) 07:44:01 ID:CYyDV0D+
豆腐ならば、18円セールを毎週(土曜日)やっているので、それを購入。
夏は冷や奴、秋冬は鍋物。
>>223 朝に豆を水に漬けて、帰ってきてから調理するとか計画立てれば楽だよ。
めんどいから、アクが出るから豆を食べないっていうのも、それは個人の自由だけど。
挽肉とかなんでもいいけど安い肉と、缶詰のトマト、豆を煮込んで食べると美味いよ。
余ったらそれにカレー粉でカレーにしても良いし。煮詰めてパスタソースにしてもいいし。
冷凍もできる。
今さら納豆1日2パック以上食べたら危ないって言われても困る!
主食がエバグリーンの3パック50円以内の納豆なのに・・・。
一万円生活とかやってるけど、効率のいい食材だけ食べてれば余裕だよね。
飽きなければ、ね。
そりゃ水だけで過ごせば余裕だけど
意味ないじゃーんw
ドケチだけど、正直けっこういいもの食べてるよ。
自分は他は削ってもまずいものは食いたくないタイプだから。
貧相な生活はしても、いつ死んでもいいように美味いものは食いたい。
232 :
名前書くのももったいない:2006/10/13(金) 21:26:26 ID:Q/MenIky
アイス
小麦粉が主食になりつつある。
やっぱり節約になる。貧乏学生の味方!
ホームベーカリーのおかげ。
貧乏なくせにパスタマシンが欲しくなってきたw
234 :
名前書くのももったいない:2006/10/14(土) 14:03:18 ID:fk/3iRcl
携帯からスマソ。
今日、給食用パン工場販売卸店で大袋150円で最後の一袋ゲット。
中身はコッペパン大6個、レーズンコッペ5個、厚切り食パン5枚、サンドイッチ用パン10枚入ってた。
ここ最近毎週売り切れてたけど久しぶりに手に入って大満足ヽ(゜▽、゜)ノ
235 :
けちぞう:2006/10/14(土) 14:28:48 ID:N33U2q29
ラーメンにしとけ!カップラーメンに!!
236 :
名前書くのももったいない:2006/10/15(日) 02:05:20 ID:ZrG3obFk
猫のカリカリ貰った。
一粒だけにして止めておいた。
237 :
名前書くのももったいない:2006/10/15(日) 02:29:23 ID:Lw083YTi
スーパーで肉の半額セールをやってたから、しゃぶしゃぶ用の肉を購入。土鍋でしゃぶしゃぶした。美味しかった。明日はうどん入れよう。
俺も、夜にヨーカ堂行ったらラム肉50%引きが売っていたので思わず買ってしまった
239 :
名前書くのももったいない:2006/10/23(月) 16:51:05 ID:EzxRXmmE
豚肉だけど給料日だから今夜はすきやき!ワ━━(∩´∀`)∩━━━イ!
ものすごく煮詰めて甘じょっぱくするとご飯たくさん食べれるしィ。
照り照りのネギがウマー(*゚▽゚*)
すきやき裏山
残りの汁で作るおじやがたまらん
すき焼きいいな。
肉は安くてもなんか豪華な感じだし。
調味料は酒と砂糖と醤油だけだし。
うちは最後はうどんかな。
242 :
名前書くのももったいない:2006/10/24(火) 11:27:56 ID:p58OuFZs
既出だったらごめんね
天ぷら屋さんやスーパーで、50円ぐらいで大量に売ってる揚げ玉。
(場所によってはタダでくれる所も)
ご飯にかけて、さらにめんつゆ又は薄めたすき焼きのタレをかけて食う。
お好みでネギ乗っけたり。
まさに天丼の味。
給料日前の昼ご飯は毎日これですが、夫も子供も飽きるどころか大好物。
タレは水で薄めるから経済的だよ。
243 :
名前書くのももったいない:2006/10/24(火) 14:49:42 ID:N7BUaCyk
すき焼きはお客様があるとき以外は豚肉、という家で育ったので
結婚してから、豚肉で作って だんなに罵倒された。
殺意が湧いた。っていうか、牛肉って 御金持ちの食べ物、と思っていた。
豚の方がうまいと思うけどなー
すき焼きは当然牛肉。もしくは鶏だね。
豚はいや。
鶏のすき焼きは食べたことないなあ。旨いの?
元々親子丼は名物の鶏のすき焼きを手軽に食べるようにと老舗の鶏料理屋が考案した物。
当然美味いよ。いい鶏肉があれば良いけど安い鶏肉でもオイラは好き。
水炊きとか博多で食べると高級料理だしな。
俺はさほど好きではないけど。
249 :
名前書くのももったいない:2006/10/25(水) 01:36:57 ID:JKkJXQmt
実家にいた頃は牛肉がおいしかったけど、一人暮らしするようになってからは
鶏肉が一番好きー節約して鶏肉ばっかり使ってたらそうなったよ。
今、牛肉なんだか重いし。。。
>>243 私は結婚して天婦羅揚げたら旦那に「キスは?イカは?エビも
なし?」とバカにされたよorz 実家では天婦羅のスターと
いえば、ちくわの磯部だったんだもの。
穴子の天麩羅好き。
スレ違いかもしれないけど…
レタスの外側3〜4枚の葉は色が濃くてちょっと硬めで、
食べづらいかな〜と思っていつも捨てています。
だけど、ドケチ故もったいないかな〜とも思っています。
食べるor食べない、どちらでもいいのでレタスにまつわる話を聞かせてください。
よく食物繊維をレタスで表すが
レタス1個分ってのはキャベで言うと葉っぱ1枚くらいの食物繊維しかない
>252
スープに入れればいいかと
味噌汁でもいいし
255 :
252:2006/10/26(木) 01:05:16 ID:???
>>253-254 レスありがとう!
スープかぁ、目からウロコです。今度レタス買ったら試してみますね。
(いつもサラダとして食べていました)
それにしても、食物繊維が
レタス1個分=キャベツ葉っぱ1枚分ですか。勉強になります。
同じ値段ならキャベツのほうがお得感がありますね。
256 :
☆☆☆☆:2006/10/27(金) 08:55:55 ID:hMbEYWXA
レタスチャーハン
258 :
名前書くのももったいない:2006/10/30(月) 17:23:14 ID:xxO2itOL
シュールの意味を履き違えてるバカ
>>251 穴子うまいけど高いよ〜<("O")> 自分はシラスボシを天ぷら粉に混ぜて揚げた天ぷらがメインだ…かなりうまいけど!!
260 :
名前書くのももったいない:2006/11/01(水) 00:37:03 ID:mKKvvgXS
age
261 :
名前書くのももったいない:2006/11/01(水) 01:09:48 ID:9QbOWxid
さっきNHKで30エソのそーめんがあるって・・・
1食あたり(100g)だろう
>>248 あれ何か特殊なの?
博多行ったけど、情報誌見て値段にビクーリして食べてないよ。
代わりに海の幸食って焼酎飲んで我慢したよ。焼酎ウマカター
出汁が上手いんじゃないの?
脂っこいものが食べられないジジイの食い物だろう。
俺は同じ値段なら焼肉食べたい。
266 :
:2006/11/27(月) 02:35:19 ID:RquPMyqH
ふないし
267 :
:2006/12/28(木) 01:05:10 ID:PikQ0sSA
みこうち
268 :
名前書くのももったいない:2007/01/10(水) 06:05:56 ID:KwLFG/DV
納豆、大根おろし
ちょっとスレの趣旨と外れるかも試練が
出し取った後の鰹節削り、昆布と煮干は
乾燥させた上で粉砕、ふりかけにしている
意外とこれは玄米食に良くあう
>>252 野菜は硬い部分でもパスタソースの調味などに活用できるよ。
知り合いの中には炊き込みご飯に混ぜるという人もいるし…
271 :
名前書くのももったいない:2007/01/10(水) 18:49:24 ID:iL/kJWYL
パン耳購入。量はスーパーのレジ袋中orM位一袋〜大orL位,特大orLL位二袋まで様々。値段もLL二袋50円だったりM一袋百円だったり。家族にも分けて一週間もつ。
272 :
名前書くのももったいない:2007/01/11(木) 21:53:07 ID:PpRnpSqe
自分マックの店員だけどカップケチャップはタダでくれるからね☆
パン耳売ってないよ・・・欲しいんだけど。
274 :
名前書くのももったいない:2007/01/12(金) 12:26:16 ID:p5v21r6h
<<271です。
歩いて行ける範囲にパン屋が2件あって、そのうちの1店で買ってる。
もう1店は施設が取りに来るとか常連でないととか、しょっちゅう店員変わるくせに色々うるさいのでやめた。
今買ってるパン屋は無添加にこだわっててパンやお菓子は高いけど食事は安めなのでディナーに行ってたまたまパン耳を見つけたのがきっかけ。予約いっぱいで予約しとかないとゲト出来ないので行く度に必ず次の予約。
売ってる場面は滅多に見かけないので、問い合わせてみてもいいかも?
275 :
名前書くのももったいない:2007/01/12(金) 12:30:04 ID:p5v21r6h
276 :
273:2007/01/12(金) 17:46:14 ID:???
>>275 ありがとうございます。周辺のパン屋をちょっとチェックしてみます。
277 :
名前書くのももったいない:2007/01/13(土) 23:27:33 ID:BAfaVj7l
野草を採ってきて衣をつけて揚げると食える。
9月にディスカウントショップでそうめんを大安売りしているので、
それをキロ50円くらいで買ってきて食べる。
なにもないときは、ティッシュをちぎって湯に浸し、それをポン酢に浸けて
食べる。ちょっとしたしゃぶしゃぶの気分。
>>277 でたー(・∀・)!ティッシュ食ってるヤツ!
貧底初代スレにもいたなw
279 :
名前書くのももったいない:2007/01/14(日) 00:55:55 ID:aypkPIZX
毎週末にキャベツ一玉、納豆三パック入り、豆腐一丁、鳥肉のかしわ、豚バラの小間切れ、卵一パックを買う。
これで1000円以内の買い出しで週末まで買い物には一切行かない。
米は農家の叔父が無料で毎月5kgずつ送ってくれるので、余っている。
280 :
名前書くのももったいない:2007/01/14(日) 10:08:31 ID:9CZSqzYX
>>279 > 米は農家の叔父が無料で毎月5kgずつ送ってくれるので、余っている。
それはうらやましス。
ただし、それだと米は1年で60キロ=一俵? 漏れも一人暮らしだが、1年に90キロ
以上食べてる。最近の都会人は米の消費量が少ないからな……。
ティッシュ食ってるやつは異食症とか疑ったほうがよい
282 :
名前書くのももったいない:2007/01/14(日) 15:59:46 ID:WIRBiyKK
>>277 こちら吹雪いた上に雪が溶けなくて根雪になりそうですが今なら何採れますか?>野草
ティッシュ召し上がるとは……
虐待された子供の胃から大量のティッシュ検出っていう記事思い出した……
お腹大丈夫?
革靴を煮て食べる。靴ひもはスパゲッティみたいにフォークで巻いて食べる。
284 :
名前書くのももったいない:2007/01/14(日) 20:49:34 ID:qggFrPtp
冷凍ホタテを7個216円でゲト
それでホタテパスタ
ホールトマトは88円
ブロッコリーは頂き物
スパゲティーニ【massimo Premio業務用1kg】248円
これが安くて美味い。
_,,,-ー'''''''''ー- 、_
,,-'" ヽ、
/ ,ヽ 、 i :ヽ
' i /! 丶 \ 'i、 ::::ヽ _______________
',i ,i /l./i ヽ、>、'iヽ i.i:::::', /
i/! , ,'l/ー'- ^-,'"-ー'! ヽ !ゝ、::i < あざとい人にはレスしてあげませんのだ
' l ,i ,!!-ー'''" `,i'` 'i i \_______________
!' i'.i ::::::ノ:i'
l 'l ,_/::::i
l 、 -─- /::::::::::i
i .::丶、 _ ,/::::::::::::;::l
i :: :::::::::::`,-,- '" i、、_:::::::::;i::!
l :;!、,; -'''" ヽ !| ` -、',;!
i !/ヽ、、 ヽ_,,,,,,! '/'、
、'ヽ \_,,-, 丶 ,! i ,-/ /'i
' ` " ` ' " ' `
286 :
名前書くのももったいない:2007/01/14(日) 23:27:39 ID:R1OxiM2y
ちがった、「黄金狂時代」だった。
我らの常備食「納豆」を買いに行ったら、全種類売り切れだった。
なんだよ納豆ブームって?
おいらの貴重なタンパク源なのに〜
289 :
名前書くのももったいない:2007/01/15(月) 01:23:32 ID:g9HyyQk7
>>288 納豆は、自分で作る方が圧倒的に安い。
大豆を水に浸して一晩置く。すごくふやけるから、水を多めに、かつ容器は大きめに。
それをグツグツ煮る。湯を切ってタッパーなどに詰め、他の既に出来ている納豆をほんの
少しだけ混ぜてこたつの中に入れておく。一度暖まっていれば、電気を切っていても良い。
なるべく布団にくるんでおく。アイスケーキなどの入っていた発泡スチロールでも良い。
そうして何度も納豆を作った。味は少し落ちる気もするが、味は基本的にタレで決まるので、
特に問題にならないと思う。但し、普通買う大豆は粒が大きいので、市販の納豆よりもかなり
大粒の納豆が出来るのは仕方ない。
ふつう、四十グラム入り3パックで100円程度だけど、1キロでも原価300円かからずに出来る。
一度お試しあれ!
>>289 >味は基本的にタレで決まるので
そのタレの作り方を教えてくれ!!
291 :
名前書くのももったいない:2007/01/15(月) 12:08:10 ID:yCg8K6ya
>>290 ウチは、市販の「昆布だし」というのを薄めて使っているだけ。それと、
「いの一番」などの化学調味料を少し振りかけて混ぜるのも良い。ただ、
それだけだと、コクは出るけど塩辛さが足りないから、ダシ醤油系は必須。
あとはネギと卵だね。でも、このやり方はどっちかというと大家族向け。
育ち盛りの子供に納豆たっぷりタンパク質たっぷりのご飯をたらふく
食わせるのに良い。
292 :
名前書くのももったいない:2007/01/15(月) 13:32:43 ID:yCg8K6ya
ちなみに、納豆は人間の体温程度でも作ることは可能。小さいタッパーに入れて
腹巻きの中に入れても出来る。でも、少ししか出来ないし、適温よりも少し低い。
適温は42度程度だと聞いたことがある。
「種」になる納豆の代わりに、藁(わら)を少し入れても良いそうだが、やったとはない。
>>289 コタツがネーヨウワァァァンヽ(`Д´)ノ
温度が40〜50度の範囲に10時間保てるなら、何でも良いですよ。
発泡スチロールの箱が一番良いかも。
>>294 ふーむ…
発砲スチロールの場合熱源はなにが?
>>295 > 発砲スチロールの場合熱源はなにが?
先にゆでてあるわけだから、冷める前に入れれば桶では?
しかし、ずっと一定温度ってのが難しそう。
タッパーに入れて、電気アンカと一緒に布団にくるんでみては?
>>296 豆炭アンカ(品川あんか)とかだと酸素不足で消えちゃうかな?
ハクキンカイロだとちょっと熱量が足らないか
湯たんぽかゆたぽんなんか良いかもしれんね。
ウソばっかついてんじゃねーよ
大豆、小袋だとたけーよ
圧倒的に安くするためにはどんだけたくさんの大豆買わなきゃいけないかしってるのか?
そんなに大豆買ってどうすんだよ?
299 :
289:2007/01/16(火) 00:46:48 ID:???
>>298 > ウソばっかついてんじゃねーよ > 大豆、小袋だとたけーよ
やれやれ、こんな口の叩き方をする人には話したくないんだけどな。
誰が小袋で買えと言ってるの? 291で大家族向きって書いてあるでしょ? 大家族だったら、年に十キロ以上
消費するでしょう。穀物問屋とか、豆腐製造業者とか分けてもらえば良いだけの話。私が買うときは、10キロ千円
程度で分けてもらってますけど……。上で1キロ300円以下と書いたのは、光熱費とかも入れて、かなり控えめに
書いた数字です。実際はキロ100円かかってないかも? 大豆は保存が利きくので、一度に多く買って大丈夫。
ウチは、年に2回くらい、その10キロを買うかな?
納豆になったときは、量は最初の大豆の3倍くらいになる(計ったことはないけど)ので、かなり食べられますよ。それ
と、大豆を煮るときは、なるべく圧力釜をお勧めします。ウチはそれでやっているので。
ただし、ウチはこたつで作ったりしたのは最初の頃だけで、今は、古い保温ジャーを自分で改造して、それに入れて
作っています。一度に2キロくらい作れます。
小袋で買ったことがないんだけど、小袋でもキロ500円どまりでしょ? 実際には水を吸って膨らむから、
この値段でも、出来上がり重量で、キロ300円かからない計算になりますね。
おウソばっかりおつきになってるんじゃあーりませんよ!!!!
どこだよそれ?うちの近所じゃ数百グラムで5,6百円だぞ 小袋
俵で買うと安いけど単位がリットルとかだぞ
なんだそれ大家族でも半年も過ぎればマメの味も落ちてくるし
それ専用の冷蔵庫買うのばからしいし
夢語ってんじゃねーよ 現実にオイラはやってみて文句言ってんだよ
しかも粒がでかいマメで煮るとさらにでかくなって 口の中で邪魔になる納豆になるぞ
(まあ、これは煮て包丁で引き割りにすれば解決だが)
しかーもだ納豆なんてそんなに上手にできない 自分で作ると匂いがきつい
繰り返し作るとどんどんひどくなっていく
納豆を作るために 新鮮(?)な納豆菌を手に入れるために市販の納豆を買うのはバカらしいし
303 :
名前書くのももったいない:2007/01/16(火) 01:28:53 ID:maX0Vyu6
>>301 > おウソばっかりおつきになってるんじゃあーりませんよ!!!!
笑える! 島田洋介 今きたよの漫才思い出すな。
「そんなことお抜かしになっちゃイヤですわ、オホホホ」
304 :
名前書くのももったいない:2007/01/16(火) 01:39:28 ID:fGaIoMwU
ちっせー争いwww
どうでも良いからその納豆の作り方ってのをもっとkwsk書いてくれ
306 :
名前書くのももったいない:2007/01/16(火) 10:58:46 ID:M/5MkP1a
納豆も良いが、玄米食はドケチにピッタリだと聞いたことがある。一回しか
食べたことないけど。栄養素が豊富なのでおかずを食べなくてもほぼ大丈夫らしい。
それと、1日に握り飯を数個、一度だけ食べたら、腹もちが良いから一食で良いとも聞く。
誰か実践した人、体験レポプリーズ!
全部玄米だと匂いが気になるよ
人によっては消化が悪いからその豊富な栄養を取れず消化不良になるし
白米に玄米まぜるほうが最初は良いよ
農薬たっぷりの玄米食うくらいなら表面をけづり取った白米のほうが体に良いという意見もあるよ
玄米だろうが一食でよいってのはないよ
308 :
名前書くのももったいない:2007/01/16(火) 22:57:16 ID:wz/Ef+P5
>>307 > 玄米だろうが一食でよいってのはないよ
なるほどサンクス。
昔の大人向けマンガで「無礼ボーイ」というのがあって、その主人公が毎日玄米を
一回しか食べないという設定になっていたので、そうなのかと思った。
309 :
名前書くのももったいない:2007/01/17(水) 12:45:13 ID:XbntYIO/
生協の「毎日食パン」ってのがいいよ。
約2斤分あって、自分でスライスするんだけど、
いつも売れ残ってて、20〜50%オフで買える、
半額を発見したら買い占めて、そのまま冷凍庫へ。
不二家の廃棄食品。
311 :
389:2007/01/18(木) 00:04:57 ID:vIITxc93
少し退屈だから、またレスしますね。
>>301 > しかも粒がでかいマメで煮るとさらにでかくなって 口の中で邪魔になる納豆になるぞ
大粒のが出来ると最初に書いてますよ。それと、煮方が悪いと、皮がはがれて口の中や
歯にくっついたりします。でも、ウチは煮た後に一度、金網のフルイみたいなのにしゃもじ
当てて小さく切ってから発酵させるので食べやすいです。
> 繰り返し作るとどんどんひどくなっていく
それはそうかも知れません。ウチは、ちゃんと粉末の納豆菌を買っています。
それと、ウチは専用の自作保温器でまる1日保温して作っていますが、中に入れる
時、薄く並べて何段にもしないと、なかなか発酵が進みません。タッパーでも良いですが、
薄いものを使って下さい。ウチは、穴の空いたステンレスの容器を使っています。
何度か試行錯誤すると、次第に上手くなるものです。
豆ヒジキ、半額のを買ってくる49円
313 :
名前書くのももったいない:2007/01/18(木) 11:24:01 ID:zvhe30JD
パスタはキャンドゥで安く買えるらしいというのは分かった。
しかし、問題はそのパスタにかけるパスタソースとかの具だな。
市販の「2〜3人前」と書かれたパスタソースはまずいし具がほとんど
入っていないし、量も1.5人前くらいしかない。
だれか、具だくさんパスタソースの作り方か売ってるところ教えてくれ。
もちろん、「ドケチ風に安くてボリュームがあって美味しく」という意味だと
分かってないみたいだな。
そうゆうスレもある。
317 :
名前書くのももったいない:2007/01/18(木) 19:04:05 ID:o2gVaIBW
早く暖かくならないかな
たんぽぽ
のびる
たけのこ
食べたいな
318 :
名前書くのももったいない:2007/01/18(木) 19:39:18 ID:HpeyU9v3
今の時期にただで手に入る山菜や生き物って何があるのさ
319 :
名前書くのももったいない:2007/01/18(木) 19:42:07 ID:o2gVaIBW
>>319 釣り竿自体をタダか極めて安価に入手するには?
のびるいいねぇ〜
あまり美味くないけどつくしにもチャレンジしたいよ
322 :
名前書くのももったいない:2007/01/19(金) 00:18:43 ID:5I0ePJVz
>>320 棒か竹で十分
それか燃えないゴミの日に探せば捨ててある
323 :
名前書くのももったいない:2007/01/19(金) 00:29:11 ID:fyqFYJhR
ペコちゃんの商品って、全部廃棄するのか?
勿体からタダで欲しいわ。
加工してあるから大丈夫だろ。
325 :
289:2007/01/21(日) 16:47:11 ID:OYyHlxL1
納豆大好き人間の私としては、納豆の効能を宣伝してくれるのはありがたいが、
こんな捏造は困る。しかも我が家では貴重な「栄養源」として摂取しているのであ
って、ダイエット効果とかはまったく期待していない。
>本当にいい迷惑だ。
禿同
今日も納豆高値だったけど心配無用
明日から暴落するから納豆が好きな人には嬉しいな
327 :
名前書くのももったいない:2007/01/21(日) 18:36:37 ID:/u/8SnKB
この時期、白菜が安いのが助かる。中には生産調整のためにトラクターでつぶしている
農家もあるとか……。もったいない限りだ。
ウチは近所の農家のオッチャンがタダでくれるので、ほとんど買うことがない。だから、
鍋物にはたくさん使うし、残りは漬け物にする。白菜の漬け物って、いろいろある中で
一番簡単で、たくさん食べられると思う。塩をあまり多くしないのがコツ。
今日も白菜を4分割して干し、漬け物器を使って付けた。明後日には食べられると思う。
塩が少なければヘルシーだし、白菜の漬け物だけでもご飯3杯食べられるから経済的。
白菜は美白効果もあるらしい
美肌になりたい女性は食べるといいよ
329 :
名前書くのももったいない:2007/01/22(月) 01:39:09 ID:GzXLWkoq
キムチと卵入れた雑炊♪
330 :
名前書くのももったいない:2007/01/30(火) 00:49:06 ID:XUe0+ZCh
森永ココア370g(178円)を粉のままで
331 :
名前書くのももったいない:2007/01/30(火) 01:17:32 ID:ud9l0gYC
鳥インフルエンザで処分されたニワトリかわいそうだな。中には感染してない
鶏もいるだろうに……。あの蛋白源があったら、一生困らないのに……。
全部熱を加えて何か食料に流用できないものか……。
もったいないのもそうだし、罪もないのに殺された鶏も浮かばれない。
332 :
名前書くのももったいない:2007/01/30(火) 03:21:24 ID:kWFp+7kW
>>331 牛の肉骨粉みたいに大騒ぎして心配になりつつ買い物する事になったらやだ。
食べ物の害ってひと括りに出来ないけど産地関係ない気がする。
333 :
名前書くのももったいない:2007/01/30(火) 10:00:25 ID:l9JKoi54
俺、生物工学科卒なので学生時代はほぼ毎日顕微鏡と睨めっこしてたんだけど、細菌の繁殖率はものすごいよ…
この世界には目に見えない単細胞生物が渦めいてるんだよ…
パスタやっすいよな・・・
コープの1kgで260円てw
コープって誰でも買えるの?
組合員にならないと買い物できない地域も有るけど
普通だれでも買えるだろ
組合員になるのだって千円くらい払えばいいし
それも組合員やめるとき戻ってくるよ
338 :
名前書くのももったいない:2007/03/27(火) 01:45:47 ID:JX3TYqIh
>>335 安いか?
パスタって底値1kg150円くらいのイメージなんだけど。
最近はまってるのは豚耳。コリコリしてうまー。100g30円也
さすがに1k150円は見たことがないな。
むちゃくちゃ安いなw
340 :
名前書くのももったいない:2007/03/27(火) 10:39:33 ID:zdWwzVhc
341 :
名前書くのももったいない:2007/03/28(水) 03:25:49 ID:bovDXcpf
342 :
名前書くのももったいない:2007/03/28(水) 03:26:26 ID:bovDXcpf
343 :
名前書くのももったいない:2007/03/28(水) 03:31:44 ID:bovDXcpf
344 :
名前書くのももったいない:2007/03/28(水) 17:30:31 ID:mJjzH4x2
(゚д゚)
(゚д゚)
パンの耳
347 :
名前書くのももったいない:2007/03/29(木) 23:19:43 ID:NQ2g19YW
カレーパウダーがお供
348 :
名前書くのももったいない:2007/03/29(木) 23:40:26 ID:t4d+pji1
病院で調理師やってるので1日2食ついてしかも無料。あと1食は余った食材を持って帰ってこれるので食費限りなく0に近いです。
調理師はケチの天職です。
349 :
名前書くのももったいない:2007/03/30(金) 11:29:21 ID:AslwfZgk
350 :
名前書くのももったいない:2007/04/02(月) 16:23:16 ID:BBhiY44K
>>348 持ち帰りOKなの? どっかの給食センターの人間が持ち帰りやって捕まったとか新聞に載ってたような・・
>>350 基本はNGでしょ。でも、「余った食材」っていうから、生鮮物で、翌日は使えない
ようなものじゃないの? それとか作りすぎた分とか。その程度は良くある話だと
思う。
よし、上手く作りすぎようぜ
353 :
名前書くのももったいない:2007/04/05(木) 12:28:52 ID:gMLnImZ4
>>353 タンパク質が不足するから、鰹節をたっぷり入れることだね。
355 :
名前書くのももったいない:2007/04/05(木) 17:26:55 ID:zaHN3Sdz
お好み焼き。小麦粉+卵1コ+野菜+肉(共に少量で充分)で簡単、栄養も偏らず腹いぱ〜いヽ(´ー`)ノ
356 :
名前書くのももったいない:2007/04/05(木) 17:32:14 ID:zCiN/cUV
近くのドラッグストアで、豆腐を一丁29円で売っているから、
いつも三丁買って帰る。豆腐ステーキにしたり、豆腐ミソにしたり、
冷や奴にしたり湯豆腐にしたり。
けっこう俺にはありがたい。
>>356 俺も、業務用スーパーの28円豆腐を愛用してるよ。
お気に入りは、豆腐丼。
あとは、業務用の198円こんにゃく(1.5kg)かな。
358 :
名前書くのももったいない:2007/04/13(金) 00:19:31 ID:2CcXNTca
>>348です
栄養士に見つかったらクビ。
余りものでも食べられるし捨てるなんて勿体無い。世の中には餓死する人たくさんいるのに。
食費は0に近いけど浮いた分少しだけどコンビニの募金箱に入れたりしてる。
359 :
名前書くのももったいない:2007/04/13(金) 02:04:09 ID:/qkKbtII
今朝ギシギシとツクシとカンゾウの芽を摘んだ。
一番日持ちが解らなくて料理が簡単そうで初めて食べるギシギシの下ごしらえ済ませた。
これからツクシに取りかかる。
濃いめに甘辛く煮付けておけば色々使えて便利そうだ。
カンゾウの芽は冷蔵庫に入れて明日使う。
春万歳な今日この頃。
粉ものはいいよな。
お好み焼きやたこ焼きやホットケーキ。
安上がりな上にすぐ腹一杯になる。
361 :
名前書くのももったいない:2007/04/14(土) 20:44:33 ID:Kfwsd0XX
一週間分の昼食用サンドイッチ作って
冷凍室に放り込んだところ。
食パン1斤 89円(8枚切り)
ハム5枚 88円
チーズ6枚 95円
マヨ 50円分くらいか
卵1個 15円
こしょう少々
・・・・・5日で割って1食あたり67.4円
これに1食100円以内の野菜スープ類をつけて
充実したランチを楽しんでる。
コンビニでサンドイッチとカップスープ買うと
値段が倍になるからなぁ
362 :
名前書くのももったいない:2007/04/25(水) 04:19:43 ID:5J6NIjPj
>>361 たったそれだけ? 一食何カロリーだ?
ほとんどダイエット食じゃね?
パンは一食に一枚強だよね? ということは、三角形のサンドイッチ1つ+アルファ程度。
朝夕にたくさん食べるとしても、あまりにも少ない。
363 :
名前書くのももったいない:2007/04/29(日) 05:40:59 ID:wtFEZTll
シャケ炒り卵ご飯、じゃがりこ、酢豚、チャーハン、中華スープ
>>350 あれはわざと余るような発注をしてたらしい
>>362 サンドイッチで250+スープで150計400カロリーくらいです
これに砂糖入りコーヒー飲むとちょうどいい感じ
>>364 たんぱく質具材は値が張るからしょうがないっす
とりはむとは何ぞ
369 :
名前書くのももったいない:2007/05/04(金) 00:39:46 ID:jmhcIk+p
370 :
名前書くのももったいない:2007/05/04(金) 02:00:37 ID:SGmyfi6k
たまごうどん
371 :
名前書くのももったいない:2007/05/04(金) 18:48:09 ID:wN/XgbSA
とうふうどん
373 :
名前書くのももったいない:2007/05/05(土) 02:23:41 ID:lHKclPg7
キャンドゥのパスタが一番安いとわかった。
それをゆでて、ポン酢を少しかけて食べると、なかなかイケル。
ネギを刻んで入れればなお良い。
>>369 ありがとん
わかったけど、サンドイッチの具材としては
どうも食指をそそられないなぁ、パサパサっぽいイメージ。
サラダなどにしてドレッシングで水分与えつつ食べたいかも。
鶏ハムって、なんだかパサパサしているような希ガス。実際はどうなのかな?
食感のレポ、プリーズ!
いも膳
ごはん137円、味噌汁84円、オムレツ158円、唐揚げ137円で合計516円
おかわりしなかったから、ちょっと損した気分
>>376 漏れの場合、自宅が仕事場だから、それくらいのは昼でも自分で作って食べる。
唐揚げは作るのめんどいから買うが、それも深夜で半額になったヤツを冷凍したの。
米は親戚からタダでもらってる。光熱費を別とすると、
ごはん 0、みそ汁一杯分 20円、オムレツ20円、唐揚げとかの揚げ物40円。
お代わりしても一食80数円どまり。ちょっと得した気分。
実際にはもう少しおかずが多いから100円ちょっとになるけどな。
378 :
名前書くのももったいない:2007/06/14(木) 12:58:58 ID:2OCyvBhB
とりはむうまいよ
全然パサパサしてない
めんたいこ、納豆、今日の夕食。
380 :
名前書くのももったいない:2007/06/23(土) 18:17:44 ID:nSVCQUhW
私の知人の知人はスーパー行った時、手にビニール袋をはめ、試食品をわしづかみにして家に持って帰るらしいです。家では料理は一切しないそうです。
381 :
名前書くのももったいない:2007/06/26(火) 17:46:45 ID:Vq9rBk6J
健康には悪いけど
ゴハンに焼肉のタレとマヨネーズかけたらウマー!!
382 :
名前書くのももったいない:2007/06/26(火) 23:06:01 ID:jTkQwp2y
今日、半額の焼きそば麺を買った。
20円の半額だと思っていたら10の半額5円だった・・・
たくさんあったのに3つしか買わなかった激しくウチュ。。
豚肉と玉ねぎを焼肉のタレで炒めただけ。
でも、久々のお肉ウマー。
肉は100g79円のやつ。
ここいらではこれが底値。。。高い。
今日のおやつはバニラチーズケーキvVV
ウマー(o・v・o)
385 :
名前書くのももったいない:2007/06/28(木) 01:31:44 ID:NB36/rHJ
最近、何かとお騒がせのマンナンライフ
386 :
名前書くのももったいない:2007/06/29(金) 00:21:19 ID:b4cGDo9V
何かとお騒がせのマンナンライフ2日目
うどん(乾麺)。
これからの時期は多めにゆでて冷蔵庫に入れといてもいいな。
ざるそばうどん系と簡単なサラダ系
タマネギブロッコリーささみ入れて
ゆで卵つけたらまあなんとかバランスとれる
389 :
名前書くのももったいない:2007/06/30(土) 02:51:58 ID:YmwM225j
マンナンライフ4日目、後シリアル少々
むしゃむしゃ
1kg399円の鶏胸肉(国産)を家族4人で空揚げにして食いました
本当はもも肉食いたいけど、値段が倍近く違うので我慢だすな
392 :
名前書くのももったいない:2007/07/03(火) 16:52:34 ID:ZtjcxdZ9
ミートホープの返品になったのを処分するという名目で処理費用をもらい、
その肉を自分で消費すれば誰も迷惑を被らない。
それやりたいんだが、入手できないかな?
大きな冷蔵庫がいるか……。
393 :
名前書くのももったいない:2007/07/03(火) 18:37:54 ID:bLt2/B/e
胸肉のほうがあっさりしてていいじゃん
カレー、けんちん汁、唐揚げ
うちはなんでも胸肉使う
どけちだからね
395 :
名前書くのももったいない:2007/07/04(水) 00:54:26 ID:ApFM4YmY
うちのダンナもから揚げは胸の方が喜ぶ。
ももの皮が嫌なんだって。
だから最近もも買った覚えがないな・・
シーフードヌードル食った後に唐辛子大量投入してご飯少々入れてぐちゃぐちゃにするとウマー
ご飯少な目の汁だくがいい
>>396 そうなのか? こんどやってみよう。
んで、唐辛子の代わりに一味や七味唐辛子でもいいのかな?
カップ麺一杯で2食過ごせることになるな。
398 :
名前書くのももったいない:2007/07/04(水) 07:02:04 ID:+Q+4NTBr
日替わり定食450円これだけは外せない。変わりに朝昼なし
つまり毎日それだけ?
400円
401 :
名前書くのももったいない:2007/07/11(水) 00:17:40 ID:LkW1/O3p
ウチの会社で毎日とっている弁当は、350円だよ。
ボリュームは充分。味は△
朝 無し
昼 SOYJOY
夜 うちのご飯
ソイジョイは家でお湯に溶かして食うんですが
病死した豚の肉をタダで引き取って、それにダンボールを混ぜて
ミンチにし、肉まんにして食べています。
ちょっと古いネタだけど。
なんで今更
コイン精米から米ぬかをタダでもらえるんだが、
これを加工して食品に出来ないかな? 漬け物の糠床くらいじゃもったいない。
ヌカって、栄養の塊みたいなものっていうじゃない。捨てるなんてもったいないよ。
ゆでて味を付けたら、オカラみたいにならないかな?
407 :
名前書くのももったいない:2007/07/17(火) 00:54:05 ID:anH6sYBU
もちろん、肥料にするって手もあるんだが、別に畑とかもってないし。
米って研がないで炊くと味が悪くなったりするのかな
そこで無洗米ですよ
なんで408がバカか解説しよう。
406は、
「自分が米を精米してそれを食べ、ヌカがもったいない」
といっているのではない。
単に「ヌカがタダでもらえる」と言っている。
つまり、もしヌカが食べられるなら、米そのものを買わずに済むのであります。
わかったかね、408の大バカくん。
どうも炒って食べるのが一般的みたい。
ググレば結構面白い話がある。
414 :
名前書くのももったいない:2007/07/21(土) 10:19:55 ID:RHM55RO3
>>404 そのダンボール肉まんだが、中国政府が火消しにやっきだね。
あれは本当は事実で、中国政府が国家の名誉のためにツブシに
かかっているだけだな。見え見えだよ。
まぁ日本でもそれ以上ひどいことやってるとこもあるからな。
政党でもそうだけど、自分を反省しないで他を叩く風潮が蔓延してる。
416 :
名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 12:59:58 ID:eyYVS/MC
行列が出来るメンチカツ店で一個160円のメンチカツを十個買って
食べてますが、なにか?
しかし、1日3000個売り上げるとはすごい。しかし、それでも売り上げ
は高々48000円か、俺の日収より少ないな。
417 :
名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 13:25:47 ID:uc7cCemf
418 :
名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 14:09:37 ID:DOoXF2YD
>>417 よく、無農薬米でないと食べないなんて人がいるけど、米の検査員をしている
人達は、そんなことしないそうですよ。なぜなら、彼らが検査する米(当然、玄米)
からは、農薬がまったく検出されないからです。
ヌカは玄米の外側の部分ですから、当然、ヌカにも農薬は含まれていないという
ことになりますね。
>>416 ¥@160×3,000個=480,000
だが、
キミ、大丈夫か?
放っておいてやろう
421 :
名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 22:59:56 ID:SmUkWNFz
今度はそのメンチカツ店で牛肉偽装が発覚しそうだな。
松坂牛なんか本当に使っているのかな? 使っていても1パーセントだったりしてな。
422 :
名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 23:23:05 ID:TkceLXNF
毎日毎食しょうが焼きですか、大丈夫でしょうか?
たまに味付け変えてみれば
424 :
416:2007/07/27(金) 00:25:28 ID:???
あ、ごめんごめん。480000円の間違いだった。それでも俺の日収より少ない
って書きたかったんだ。みんなもデイ・トレーダーやりなよ。
はいはいおめでとさんw
426 :
名前書くのももったいない:2007/07/27(金) 01:26:08 ID:qeivF/ru
これはひどい
427 :
名前書くのももったいない:2007/07/27(金) 04:02:45 ID:s6qUKZk6
もしデイトレーダとかで設けてる奴だらけになったら、
その社会で実際働いてる奴はだれなんだろう?
デイトレーダって寄生虫みたいだよね。
>>424 投資(投機?)で食っている椰子が桁数を間違えるなんて、
他人事ながら不安になるよ。でもそれだと種銭は二桁上は必要かと
>>427 >もしデイトレーダとかで設けてる奴だらけになったら、
それは無い。デイトレは基本的にゼロサム。
上手い下手は付き物で、新しい獲物は絶えず供給され無い事には
出来る椰子は潤わない。勧誘もその文脈かと
>その社会で実際働いてる奴はだれなんだろう?
別にザラバに張り付いているばかりが取引じゃない。
また、実物生産に関与している就業者は半数にも満たない
のは、先進国の常識なのは義務教育以前にやったよね?
何を以て労働と考えるかは、前世紀を見てもマル経から
ポルポトまで結構、広いのだけど、実際どうなんだろうね?
農業やっているのって羨ましいか?
>デイトレーダって寄生虫みたいだよね。
この論争は在ろう事か株板でもやった記憶があった。
先のポルポトは医者も教師もインテリだと殺戮の対象
にしたな。とは言うものの、農民も工員にも容赦無かった。
安藤昌益は「直耕」を称え、多くの思想家を叩いた。
金融機関や経営者層をどう評価する?という話は必ず出てくるね
>>427 日経500円近く下げてるじゃないか。円も急騰してる。
信用もやってるの?
>>429 まぁ、生産してなくてもニートだって消費はするんだから
社会の一員ではあるよね。誰も、なにも困らない。損してるのはそいつの親だけで。
愛国心とかのない話かもしれないけど。
432 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 19:56:50 ID:vcs6LSPJ
炊きたてのご飯は最高に旨い!
433 :
名前書くのももったいない:2007/07/29(日) 22:13:56 ID:3vJyVlQ2
今日うなぎ食べたよ
生まれのわからない鰻食べたよ
昨日、夜9時ごろ、スーパーに行ったら、お惣菜がほとんど売り切れてなくなっている中、
鰻の蒲焼だけ、たくさんあった。勿論、中国産ではなく、熊本産の国内物だったがそれでも売らない。
明日また売るわけに行かないものだし、値引きして処分する時間のはずだが、店の人が、鰻の前で困ったように立ち尽くしているばかりだった。
無理して仕入れた国産鰻で、値引きできるだけの利益がないんだろうな。
最近の人は「土用の丑の日」ってあまり意識しないからね。
ちなみに「土曜脳死の日」と最初は変換された。
土用の丑の日
怒妖脳死の火
439 :
名前書くのももったいない:2007/09/29(土) 02:56:37 ID:H2ofweho
米
カラス
コジュケイ
キジ
シラサギ
ウズラ
スズメ
ツバメ
ハト
441 :
名前書くのももったいない:2007/10/02(火) 01:51:17 ID:RvXUuglp
>>440 ツバメ、シラサギはアウトだといっておろう
442 :
名前書くのももったいない:2007/10/02(火) 04:17:40 ID:NficO1+/
米
443 :
名前書くのももったいない:2007/10/02(火) 08:55:15 ID:wu7X9DMV
作家のイツキヒロユキ(漢字ワカラン)は、貧乏だった頃、新聞紙を食べてた
らしい
444 :
名前書くのももったいない:2007/10/08(月) 02:19:43 ID:7kJYMsYT
神戸の某市場は米10キロ1150円
去年は980円だったのに…orz
445 :
名前書くのももったいない:2007/10/08(月) 08:17:58 ID:rQzV8BDs
100円で買える量が結構あって腹もちのいい食べ物って何かありますか?
カップラーメン以外でお願いします。
446 :
名前書くのももったいない:2007/10/08(月) 08:54:23 ID:rQzV8BDs
コンビニで売ってるものでもいいので、量が多いパンとかお菓子とか教えてくださいm(__)m
447 :
名前書くのももったいない:2007/10/08(月) 17:17:31 ID:om+/ahq8
生卵
448 :
名前書くのももったいない:2007/10/08(月) 17:49:47 ID:1jnUYrHP
スズメの串焼き
449 :
名前書くのももったいない:2007/10/08(月) 20:38:19 ID:bqRKyhSW
野菜は地場野菜が安いので買ってる
一袋(5・6個入り)60円なんてのもある
後は豆腐。照り焼き・揚げだし・ステーキ
色々作れて飽きない
450 :
名前書くのももったいない:2007/10/10(水) 14:55:30 ID:QaGGnybc
百均で買ったチキンカツとシャケとかまぼこを3回に分けて食べてる。
計315円。明日特売品の北海道米10キロ2280円を買ってくる。
この時期になると毎年思うんだが、ドングリって食べられないのかな?
椎の実は食べられるらしいけど……。リスが食ってるんだから、食えそうな希ガス。
どんぐり食べれる。
要は渋抜きすればいいんだけど、今は粉にしてから、水にさらして渋を抜くのが一般的みたい。
ググると出てくるよ。
食えるに決まってる
454 :
名前書くのももったいない:2007/10/15(月) 17:31:44 ID:cKQrx6/F
保存食を考えているんだが、瓶詰めって、どれくらい保存が利くんだろう?
もともと、缶詰というのはナポレオンがアフリカ遠征するときに食品を保存する
ために考え出された瓶詰めを缶に置き換えたものだと聞いたことがある。
山菜やタケノコなど、春に採って煮て、瓶詰めにしたいんだが、どれくらいもつかな?
冷蔵庫はすぐ一杯になるのでなるべく使いたくない。でも、もちろん、直射日光の
当たらない場所に置くくらいのことはする。
百均で大きな保存用のビンが売られているから、あれが使えないかな、と思っている。
翌年までの一年間もてば大充分なんだが……。
>>454 マジレスすると瓶・食材の殺菌・消毒・密閉がきちんとできれば瓶詰めは比較的持つクマ
果物であればジャム・コンポート、野菜であれば漬物(ただし、いったん開封した後の痛み方
は市販品とくらべると早い)であれば1年は余裕(うちでの限界の目安は2年)クマ
尤も、どうしても漬け材料を濃くせざるを得ないので貴方の口に合うかどうかはわからんクマ
トマト・イチゴ等だったらピューレにして瓶詰め保存すれば1年は大丈夫だと思うクマ
そうそう、大根飯最強クマ
457 :
名前書くのももったいない:2007/10/15(月) 20:15:46 ID:uZollTvY
月曜、卵かけご飯
火曜、味のりご飯
水曜、ふりかけご飯
木曜、100均さんま蒲焼き缶三分の一切れご飯
金曜、100均さばの味噌煮缶二分の一でご飯
土曜、即席味噌汁とご飯
日曜、キムチとご飯
後、サッポロ一番袋塩ラーメン、昔ながらの中華そば袋(醤油)、昔ながらのソース袋焼きそばを5袋198円の時にまとめ買い。
簡単で安いアドバイス下さい
458 :
名前書くのももったいない:2007/10/15(月) 21:52:25 ID:QUCMT5Bm
>>455 瓶詰めして30分蒸す。明日も30分蒸す。あさっても30分蒸す。
これで永久に腐りません。
>>457 キャベツのお好み焼き
お米は高いよ。まだ小麦粉のほうが安い
キャベツの千切りと焼けばうまい
豚コマ肉がちょっと入ればさらにうれしいけどね
460 :
名前書くのももったいない:2007/10/15(月) 22:42:35 ID:jbW8otSM
渋谷で上海飲茶。
>>459 お好み焼き安いけど、ソースが高いよな
学生の頃、味噌と砂糖で甘味噌ソース作ったの思い出したww
462 :
名前書くのももったいない:2007/10/16(火) 00:04:09 ID:h6DtWv7X
キャンドゥでパスタが安く買えると聞いたが、
昨日言ったら、売ってなかった。高いサラダパスタはあったけど。
やはり小麦粉値上がりの影響かな?
だいぶ寒くなってきました、冬ストーブの調理です。
1.トリガラを2羽ぶん、コトコト煮詰めて骨がさくさくになったら出来上がり、物によりますが
10時間ぐらい。醤油を入れて具沢山鳥スープ。残ったら、カレー化 シチュー化 なんでもOK
2.玉ねぎを2〜3個、コトコト煮つめて数時間。コンソメ入れてオニオンスープ。でらうま。
一日中、ストーブを焚いている地域では、それもアリだね。
なんか、風情があってうらやますい。
465 :
名前書くのももったいない:2007/10/17(水) 16:27:42 ID:pkoMHcic
きな粉かけ御飯食べはじめたら、甘いお菓子食べたいと思わなくなったので、無駄遣い防げて、ダイエットにもつながった。
1.5キロ880円のハムは安いですか?
生肉と比べて栄養価に劣っている部分はありますか?
生肉と比べて、ビタミンなどかなり劣っています。
そもそもかなり高級なハムでないと、混ぜ物があります。
468 :
名前書くのももったいない:2007/10/18(木) 13:20:14 ID:BE9Cvtv4
>>467 やっぱそうなんですか!即レスどうも。
注射器がどうのとかですね、たまに買う程度にします
>>468 > 注射器がどうのとかですね、たまに買う程度にします
よう意味がわからんのだが、要するに薬品でふやかしてないか、ってことかな?
薬品でふやかすのは合法的に認められているし、普通にメーカーがやっているよ。
あまり高級なのにはないけど。
それと栄養価は、少なくともタンパク質とか、そのあたりは安くても特に劣らない。
保存食だから、ビタミン類は一部のもの以外は期待できなくて当たり前。
ゼリーみたいなのを注入してるんだっけ
違うよ。ホルモンのような薬剤を注入することによって、肉が本来持っている
細胞増殖機能を促す工夫のこと。だから、元々の肉とは違うとは言え、出来た物も
ちゃんとした肉だよ。
薄力粉に牛乳卵砂糖を適当にいれて焼いてパンケーキ。
ホットケーキミックスよか安いし調節できるから美味しいし、
少ない薄力粉で沢山作れる。
あと豆腐はそのまま食べてもいいけど、
薄力粉やパン粉合わせて揚げたり焼いたりしてポン酢で食べると満腹感が倍増
473 :
名前書くのももったいない:2007/12/12(水) 05:35:47 ID:ox48GBDY
age
ウインナー、玉ねぎ、春菊を刻んでおく
卵にマヨ、塩、黒コショウをして混ぜる
フライパンにオリーブオイルを引き、玉ねぎ→ウインナー→春菊の順で焼いて、卵を流し入れ形を整える
だけ
今朝のご飯!フワフワオムレツ(^O^)
100円かかってない(笑)
味噌汁に冷やゴハンととき卵入れるだけ雑炊
簡単
ウマー
476 :
名前書くのももったいない:2007/12/12(水) 12:45:26 ID:xfv1lvmc
3個入り納豆が2パック105円
5個入りじゃがいもコロッケが105円
今日の夜は納豆1つとコロッケ3つ、明日の朝納豆もうひとつとコロッケ2つ
食べる予定。
冷凍庫に鶏ひき肉があったので、残り物の野菜も入れてオムライス。
お店で色々食べたけど自分で作ったのが一番美味しい。
>>477 そう思えるのって幸せだよね。
私も自分で作ったご飯大好き!
野菜ジュースとトースト
最近はおかゆ
普段の半分の量のお米でお腹いっぱいになるし、
炭水化物の摂取が減るからダイエットにもなる
中華スープの素をちょっと入れるとウマイ
最近はきゅうりのキューちゃん
ぼりぼり食べてる
これと酒があれば他はいらないかもしれない
新潟産
483 :
名前書くのももったいない:2007/12/20(木) 09:23:40 ID:4Ies4WOd
カレーチャーハンの素でチャーハン作る時に納豆も一緒に炒める。
カレーの風味で納豆臭さが和らぐし、栄養もアップ。
最近、近所のおっちゃんが白菜をたくさんくれるので、
なべ物にしたり、残りは(残りの方がずっと多いが)漬け物にしている。
一年中保存できる方法ないかな?
季節のものはその季節に食べちまおーよ^^
春の野菜も待ち遠しいね!
北国の農家だと雪に埋めたりしてるけどね。
白菜なら定番だけど、
鶏だんごと春雨入れたスープがうまい。
コンソメか中華スープの素を使って味付け。
コショウを多めにふってピリ辛にするか、
水溶き片栗粉を入れて少しとろみをつけると
これから風邪よけにいいし。
食べる時に、摩り下ろしたショウガを少し加えると
サッパリするし、体が温まる。
487 :
名前書くのももったいない:2008/02/18(月) 11:06:18 ID:de0rsKTd
重複ちゃうがな
今日食べたもの
肉豆腐+生卵
白菜のつけもの
ごはん、みそしる
490 :
名前書くのももったいない:2008/02/22(金) 16:37:04 ID:0c2k6dt9
鶏皮を買ってきたが、どう料理すればいいかわからん。
焼くだけやがな
>>491 フライパンでカリカリになる?
さっき初めて豆腐ハンバーグを作った。
昼飯作る片手間に、ビニール袋に、材料ぶっこんでコネコネ。
冷蔵庫で寝かせる。
直前に、焼く分を絞出して、手で空気抜いて整形。
フライパンで焼いたらウマーですた。
意外と手軽な料理だったのね。
>>490 以前主婦向け節約雑誌の投稿レシピに、鶏皮丼ってありましたよ。
親子丼の要領で作るみたい。
「安くておいしくて、ボリュームばっちりで主人も大満足!」って。
最近、朝昼兼用ご飯はもっぱら
納豆・ネギ・生卵・鮭をごはんにぶっこんでまぜまぜ
1か月で体重が3キロ減った
栄養的にはいいのかね
体重減るんだから、
栄養が足りてないんだろう。
野菜が致命的に少ないとか。
いや、ちょっと最近太り気味だったので・・・
いまは適正体重になりました。
夜は毎日別のものをたべてるけど、野菜とか肉とか最近食ってないなぁ・・
肉はともかく、野菜は体のために食べないとね。
楽天で鶏皮1キロが400円で売ってるけど、
1キロって結構あるよね・・・
鶏ひき肉なら使い勝手がよさそうだ
500 :
名前書くのももったいない:2008/02/27(水) 17:46:26 ID:1uYEuadY
毎日1日1食!
一日の食費200円
一ヶ月6000円
4000円内に収めたいがどうすればいい?
ヒント:割り算
503 :
名前書くのももったいない:2008/03/02(日) 00:21:56 ID:+2kPciyr
冷凍食品半値のセールだったので初めて買った
スゲー旨い、こんなの有ったんだ!とビックリ、特に餃子が旨かった
『かま』を削いで
初日『中落ち刺身』に
翌日残りを煮魚で二度美味しい
>>497 まず最初に鍋で煮る。
そうして脂を出す。
うちの場合、途中で2つに分ける。
ひとつはしょうがのせん切りと共に醤油酒で煮込む。佃煮風。
もういっぽうはもっとカリカリにして塩コショウで(こないだカレー粉)ふりかけておせんべ状態にして食べた。
507 :
名前書くのももったいない:2008/03/14(金) 01:18:25 ID:gDbEhP3h
冷蔵庫にじゃがいもとにんじんとナスがあったので以下のもの購入。
きゅうり 39円
豚ロース薄切り 270円(半額だった)
わかめ 250円
ポテトサラダ山盛り作って、メインはナスを縦4つ切りにして肉を巻き付けてみそをベースにした
調味料で炒めたもの。と、わかめの味噌汁。
旦那はばくばく食べてくれた。
明日は
ソーセージが冷蔵庫にあるので。
ジャガイモ入れてジャーマンポテトと、キュウリとわかめの酢の物を作ろう。
味噌汁の具は、残りもののくず野菜全部入れて、ショウガを入れた味噌汁だなっ。
そんなみそ汁はいやだよママン
あさりのみそ汁にして!!!
509 :
名前書くのももったいない:2008/03/14(金) 08:06:25 ID:Qfok4GxP
季節問わず鍋モノは健康にも良い、美味しい、安い。
月平均12000円弱の食費で済んでるよ。
510 :
名前書くのももったいない:2008/03/14(金) 08:52:08 ID:MKz4AXtL
野菜ご飯以外にたんぱく質も必要
安いたんぱく質=納豆、卵 それと魚たまには肉も食いたい
511 :
名前書くのももったいない:2008/03/15(土) 00:36:51 ID:9YSrhQzq
>>510 なっとーより豆腐の方が安いよ。
肉は鳥胸、もしくは豚の内臓肉は安いね。栄養価も高いし。
脂質が少ないのも健康的。
512 :
名前書くのももったいない:2008/03/22(土) 02:05:54 ID:cjES2PL8
業務スーパーで揚げ用の冷凍コロッケ10個\128を買った。
揚げるの面倒だからフライパンで両面こんがり焼いてみた。
カリっとして結構いける。
フライドポテトが食べたくてマックに寄ろうかと思ったけど
スーパーで冷凍ポテト買って今揚げている。
たっぷり食べられて188円! でも太るな・・・。
良スレ
>>513 冷凍ポテト、トースターで焼けばカロリー抑えられるお!
揚げると油ももったいないおw
ポテトかーなりやすいよねw
業務用スーパーで1kgが200円でワロタ
マックはどれだけぼったくってんだよ・・・
517 :
名前書くのももったいない:2008/03/28(金) 21:06:22 ID:cC9AWWBK
朝 食パン(orコーンフレーク) 目玉焼き 牛乳 野菜スープ
昼 弁当(焼きそばやオムライスなど、野菜と炭水化物が一緒に取れるもの)
夜 ご飯 おかず(野菜炒めが多い) 味噌汁(野菜たくさん)納豆
毎日こんな感じだな。で、米抜き月6000円位。
518 :
名前書くのももったいない:2008/03/28(金) 21:08:49 ID:Pg/7VZCT
生じゃがいもじゃない?
他の料理に使えるし。
自宅のレンジでポテトチップス、
作るキットは3000円位するけど、
買わずに作りたいなー
>>518 イモを切る、油で揚げる手間、それに油代を考えたら
冷凍のほうが安いでそ。
つっても、じゃがいも詰め放題とかなら生のほうが安いだろうけど
ストックするにも限界があるよね。芽でちゃうしさ〜
521 :
名前書くのももったいない:2008/03/29(土) 01:50:10 ID:lGZ+97of
>>520 ふかしてれいとうすればいんでね?
ここはドケチ板だから安い方が正義
生から揚げた事あるけど、手間は冷凍とあんまかわらん罠
>>521 じゃがいもって、マッシュしたやつは平気なのかもしれないけど(やったことない)
冷凍ダメなんだよねぇ。
ゴロンとしたじゃがいもの入ったカレー、冷凍したことある?
何といっていいかわからないけど、あれはマズイですw
なので、「ポテトフライ」に限っていえばだけど
冷凍ポテトを購入したほうが安いんじゃないかなー?
水で戻すタイプのマッシュポテトも安いよね
524 :
名前書くのももったいない:2008/03/30(日) 06:10:29 ID:F3aFfZLq
>518
冷凍が\220/kgくらいかな。
生は通常価格なら\100/500g、箱売なら\298/3kgかな。
>520
そうそう特に今の季節が芽が出やすいらしいね。
りんご入れておくとかいうよね。でもりんご高い。
冷蔵庫は電気代もかかるし、うちは狭くて空きがないなぁ。
525 :
名前書くのももったいない:2008/09/12(金) 01:43:39 ID:iG/NPXXZ
あれから半年が過ぎた・・今日もまたじゃがいもの皮を剥く俺
526 :
名前書くのももったいない:2008/09/12(金) 01:58:52 ID:6//EhFE3
早朝に近所のコンビニの裏に行くと弁当が選り取り見取り
527 :
名前書くのももったいない:2008/09/12(金) 18:53:38 ID:2VM9WI70
どっか、格安で自己米売ってるとこない?
みなさんの体重が知りたい
体重だけ知っても意味ない
じゃあ、チン長
531 :
名前書くのももったいない:2009/01/05(月) 13:06:39 ID:D5QQkCrK
そろそろあげますよー
ごま塩
袋ラーメン生かじり…
534 :
名前書くのももったいない:2009/05/31(日) 13:39:08 ID:oX5luXji
うどん
535 :
名前書くのももったいない:2009/05/31(日) 18:11:26 ID:VNGc/25g
ハチミツ
536 :
名前書くのももったいない:2009/06/01(月) 13:03:00 ID:6nGoDNWY
サティの半額弁当
537 :
名前書くのももったいない:2009/06/01(月) 20:43:11 ID:Jff9rjuU
水。
腹減ったな
普通に米。研ぐのめんどくさいから無洗米。
炊くの忘れた時の為に袋麺も常備。
539 :
名前書くのももったいない:2009/06/04(木) 22:09:58 ID:MOmTvJ2Q
夕食、必ず豆腐を1丁食べる。
キムチ乗っけたり薬味(ベランダ産)乗っけて。たまに納豆。
あとは米炊いて、野菜たっぷりの味噌汁と漬物。副菜は野菜の煮物。
我慢でなく本気でで飽きないので2ヶ月ほど続けたら、
健康診断余裕でクリア。肉や揚げ物は会社の人と昼食べに行くときくらい。
物欲とか性欲とか、人間としてのポテンシャルが落ちた気がするが、
気にしない。
540 :
名前書くのももったいない:2009/06/05(金) 01:01:30 ID:AaozGbyz
きゅうりの酢の物うまい
541 :
名前書くのももったいない:2009/06/05(金) 04:45:10 ID:8yZqUCX8
松屋の豚丼(並)
542 :
名前書くのももったいない:2009/06/05(金) 10:51:15 ID:vbyVbgr8
基本自炊冷凍食品ばっかり
543 :
名前書くのももったいない:2009/06/05(金) 18:17:07 ID:jw/iIncb
イカの足が大量に入って200円だった。
それを半分と残り物のピーマンをみじん切りにして
鍋に米と水とコンソメを入れて
香りづけに自宅で栽培しているローズマリー
イカのリゾット完成。うまい。
544 :
名前書くのももったいない:2009/06/05(金) 20:03:16 ID:j7cW54Lr
さしみこんにゃくにたっぷりワサビをつけて。
58円。
545 :
名前書くのももったいない:2009/06/05(金) 20:15:27 ID:1Hxx0M+A
キャベツ一枚と庭のハーブかなんかのサラダとちくわ
548 :
名前書くのももったいない:2009/06/06(土) 02:55:30 ID:IabEM0pS
大根おろしに醤油をかけてご飯と食べる
>>548 それおいしいよね。
秋刀魚かいわしの蒲焼缶の上に乗せるともっとおいしい。
ついでにのりをちぎって乗せたら、ごちそうだw
550 :
名前書くのももったいない:2009/06/07(日) 11:43:17 ID:6/gpHIo2
そもそも
ご飯がないー
うんこ、鼻くそ、鼻水、耳くそ、小便、臍の胡麻
うるせーよ
553 :
名前書くのももったいない:2009/06/14(日) 10:14:59 ID:pHtNa+ww
554 :
名前書くのももったいない:2009/06/14(日) 11:50:14 ID:eBU7Rpk7
今 250g\140の大豆で納豆作ってる。
成功するといいな
555 :
名前書くのももったいない:2009/06/14(日) 14:44:20 ID:eBU7Rpk7
今 保温中
556 :
名前書くのももったいない:2009/06/14(日) 19:08:10 ID:qabuvXdz
最近、小麦粉に水混ぜたやつしか食べてない
557 :
名前書くのももったいない:2009/06/15(月) 22:41:02 ID:acYHp+u0
料理店のソース焼きそば 580円
ソースのにおいが食欲をそそるんだよ
558 :
名前書くのももったいない:2009/06/16(火) 03:34:31 ID:rY2BCAQe
安い肉と野菜(国産ね)を適当に炒めるか、
茹でて味ぽんで食べる
Aパターン
玄米ごはん(大根飯)、カボチャとキノコとネギの味噌汁、焼き魚か肉か大豆製品、
ほうれん草のおひたし、ぬか漬け
Bパターン
焼きそばかラーメン、具はキャベツもやしニンジン玉ねぎ多め、豚肉80g
Cパターン
リンゴ、バナナ、せんべい、牛乳、豆乳など
一日二食、気分でA-Cを選んで食べる
だいたいこんなかんじ
長距離ウテシです 週末は家で普通に食べてますが 平日はバナナと魚肉ソーセージ×3食です そこに何をプラスすれば僕は長生きできますか?
561 :
名前書くのももったいない:2009/06/16(火) 15:26:47 ID:ajYjuDmj
市販の野菜ジュースにはほとんど栄養無いよ
塩分と糖分が足りないなら飲むといいけど
563 :
名前書くのももったいない:2009/06/16(火) 16:07:51 ID:18JIxI30
今日12cmの鰯が18匹で\600
豆鯵が250匹ぐらい?で\240
国産鶏胸肉2kgで\480だったよ。
買って全部下ごしらえした!
これで淡白源は2人ぐらしで10日は持ちそう。
魚はふだん買わないから値段が分からないが、
鳥ムネ肉はずいぶん安いな
ウチの近所では680円だ
鶏肉どうやって調理してるか教えてくれるとうれしい
560です
>561,562 ありがとう
やっぱ生野菜かぁ… 努力します
>>566 トマトをかじって、牛乳でも飲んでおけ。
>567 ありがd やってみる
569 :
名前書くのももったいない:2009/06/16(火) 19:23:03 ID:RZ+bTmPN
久々に甘いものが食べたくなって半額の60円でミニアンパン5個入り買ったんだけど全然甘くなかった
無駄遣いと500キロカロリーを摂取したことで罪悪感がすごい
カレールーの量を半分にして具も余りものの人参と鶏のささみだけ
コンソメ少し入れてスープカレー…のつもり
571 :
名前書くのももったいない:2009/06/16(火) 19:56:52 ID:RZ+bTmPN
たまに「半額」の文字につられて購入してしまって結局無駄遣いしたと後悔してしまうwwww
>>569 甘くないなら砂糖でも足して食えばよかったじゃん。
ハイカロリーはどけちの味方。
俺はドケチと同時にダイエッターでもあるからその理屈に同意なんだが、
でも俺みたいな奴ばかりじゃないよな?
逆に痩せてる奴多いイメージあるんだけど・・・>ドケチ板
575 :
名前書くのももったいない:2009/06/16(火) 23:45:46 ID:AnadrE4s
576 :
名前書くのももったいない:2009/06/17(水) 03:14:42 ID:HRQcedMh
節約生活をおくっていると だんだん理性がなくなってきて、
買い置きみると吐きそうになってしまう。
577 :
名前書くのももったいない:2009/06/17(水) 07:06:08 ID:WCT3Ooan
今 ちょっと味が変わった(腐った)おからハンバーグ食べた。
昨日1日冷蔵庫に入れ忘れてたやつ。
やばいかな?
もったいなかったから捨てれなかった。
578 :
名前書くのももったいない:2009/06/17(水) 10:06:49 ID:G7kbe3pq
579 :
神奈中バス沿線在住:2009/06/17(水) 10:11:49 ID:bOF+025O
母上の手料理でござる。
>>577 冷蔵庫に入れて忘れていたではなく、入れ忘れていたのか
その後どうだ、くだってないか?
581 :
名前書くのももったいない:2009/06/18(木) 03:22:38 ID:xryg1XeO
>>580 冷蔵庫に入れるのを忘れた。
ハンバーグの下が少しドローってなってたけど お腹壊さなかったよ。
もうエノキの味噌汁は2日目はやばいね。
1日で腐る。
昨日は酢のきいた鯵の南蛮漬けを大量に作った!
冷蔵庫で1週間はもつよ。
心配してくれてありがと!
582 :
名前書くのももったいない:2009/06/18(木) 06:53:57 ID:C6wMefMO
白米1合
もやしと玉子の炒め物、たまに豆腐を加えたり
これを10日食ってる、まだまだいけそうだ、飽きないし安い1食100円いかない
>>581 冷蔵庫の温度が高いんじゃないの?
冷蔵庫に入れたハンバーグが1日で腐るなんてさ…
最近はとりあえず口にいれてみてすっぱかったらポイするようになった
毎日のようにもらった整腸剤飲んでるし
問題ないと自分に言い聞かせている
むずかしい季節になったなぁ・・・冬ならなんの問題ものないのに
小松菜ともやしが安いのでよく食べてる
小松菜はすぐ水洗いして食べやすい大きさに切って袋に入れて保存しておく
味噌汁・煮物・蒸し物・炒め物でも何でも合うよ
自分はほとんど味噌汁に入れてる
パン粉うめえwww
ベイシアで最安値の乾そばを茹でて氷水で締めて、
納豆1/3パックにめかぶ、あればきゅうり1/2をのせて食べてる。
一食7〜80円くらい。時々これに生卵を加えても100円弱。
油揚げに納豆、万能ねぎの刻みを入れて焼いて食う。
納豆好きにはオススメの一品。
590 :
名前書くのももったいない:2009/07/06(月) 23:32:36 ID:TBfxIZJn
10s3000円以下の米
591 :
通過します。:2009/07/08(水) 15:00:54 ID:HV2eoj6Y
"不食"で検索してみた。
592 :
名前書くのももったいない:2009/07/08(水) 17:26:47 ID:bKy9ZPBW
家にいる間はひたすらうどん
たまにはリッチにきつねうどん
594 :
名前書くのももったいない:2009/07/12(日) 12:08:22 ID:HB3zhVBJ
家にいる時はひたすらお粥を続けていたらめちゃくちゃ痩せた!節約にもなるけどダイエットにもなるし一石二鳥♪
ケチすぎるwwwwwwwwwwwwwwwwww
596 :
名前書くのももったいない:2009/07/20(月) 20:08:26 ID:8yn62Od4
ケチすぎるんじゃなくてド貧乏すぎるんだよw
朝 納豆ご飯、味噌汁
昼 ふりかけご飯、味噌汁
夜 そうめん
598 :
名前書くのももったいない:2009/07/21(火) 15:20:29 ID:a9Wgpy6B
かりんとう
カップラーメン
レーズンパン
599 :
名前書くのももったいない:2009/07/24(金) 13:35:13 ID:I2z9b3KT
家にいる間はひたすらそうめん
500
日清のカップ焼きそば、スーパーで100円。今日のお昼はそれだけ。
お粥は食費の節約にはなるんだけど、ガス代がかかる
604 :
名前書くのももったいない:2009/07/25(土) 12:58:20 ID:mZlUGv5Z
バカだな〜炊飯器でお粥作るんだよ。電気代がかかるかもしれんがガス代よりは全然マシなはず!
605 :
名前書くのももったいない:2009/07/25(土) 13:27:01 ID:oLd1Daxz
鶏ミンチ安くて美味しい。
鶏そぼろ、オムライス、スパゲティ
ナスと炒めても美味しい。ヘルシーだし、高たんぱく。
39円/100g
606 :
名前書くのももったいない:2009/07/25(土) 16:35:20 ID:gLA22rdu
鳥ミンチ安いな。68円が最安値。
弟がバイト先で頂いたバナナ2房。
食べきれるかなぁ。
さすがに黒いところがある。
それが美味いんだよ。
609 :
名前書くのももったいない:2009/07/25(土) 18:41:03 ID:dwLxMKEL
俺苦手
ドケチたるもの、食べ物に好き嫌いとか苦手とかがあってはならない。
611 :
名前書くのももったいない:2009/07/25(土) 22:07:02 ID:dwLxMKEL
黒いバナナ嫌いなぐらい別にいいじゃん
ドケチたるものってアンタw
612 :
名前書くのももったいない:2009/07/25(土) 22:29:52 ID:273LXGlC
ラップに包んで冷凍するとおいしい冷凍バナナができる。
古いバナナのほうがおいしいんだよね〜
↑一年前の冷凍バナナが冷凍室に入っている…食べる気にならん!
614 :
名前書くのももったいない:2009/07/26(日) 04:14:10 ID:W39PJtJ2
俺料理できひんから、100均のたまごをゆでるんと、納豆ぐらいしか思いつかんけど、安くていい食い物教えてください
皮が黒いだけのバナナが嫌いとか食べられないとか、
それでよくドケチがやってられるな。
むしろ黒いほうがうまい
表面が黒っぽくなったのが熟した状態だっていうけど、自分は基本的に
熟する前が好き
ならば青いバナナを買わなくてはな
ボキの股間の赤いバナナ、だれか食べてくれませんか。
>>619 バナナが見つかりません。ポークビッツが見えます。
621 :
名前書くのももったいない:2009/07/26(日) 16:12:59 ID:wcgg5cA9
ε=(>ε<*)プッ
622 :
名前書くのももったいない:2009/07/26(日) 21:49:37 ID:W39PJtJ2
卵あたってピーピ
623 :
名前書くのももったいない:2009/07/26(日) 23:50:20 ID:wcgg5cA9
鮭フレークをバターと醤油で軽く炒めて茹でたパスタとあえてみようと思うんだけど…こんな時間からコンビニすら行きたくないからある物でと思いついたレシピwまずくはないと思うんだが…
>>620 ポークビッツならまだ良い。
カシューナッツ程度のヤツもいる。
625 :
名前書くのももったいない:2009/07/27(月) 09:40:25 ID:eY8mt+NE
卵にあたって腸炎なった。
診察代が馬鹿にならない…
コピー用紙
水道水+砂糖
トイレットペーパーを湯で溶いて、それに少し砂糖を入れておかゆみたいにして食べる。
賞味期限が20日切れた卵があるんだけど、まだ食べられるかな?
630 :
名前書くのももったいない:2009/07/27(月) 20:41:09 ID:MEXUbR4X
卵は常温でも1週間は余裕でもつ
冷蔵庫に入れてありゃ20日くらい全然おk
ただし生で食うのはさすがに避けるべし
631 :
名前書くのももったいない:2009/07/27(月) 20:53:51 ID:I9fX22BM
においかいでみたら?
>>629 やめとけ!今は夏だ!
玉子なんぞセールで100円以下だろ?
医療費は100円以上だぞ!
賞味期限のある卵なら大丈夫ではないかな。
消費期限の鶏卵はヤバイけど。
玉子は、生鮮食品の代表のように言われたりするが、
江戸時代は乾物屋で売られていた。つまり、それだけ日持ちがする
ということ。
常温でも夏以外は20日程度は持つ。
冷蔵庫なら1ヶ月は大丈夫だな、普通は。
一度割ってみて、黄身が壊れてなくて、色がおかしくなければ大丈夫だよ。
635 :
名前書くのももったいない:2009/07/29(水) 15:52:04 ID:caShobWs
人肉
犬肉
公園の鳩
鼻糞
唾液
爪
うんこ
小便
埃
636 :
名前書くのももったいない:2009/07/29(水) 15:53:16 ID:caShobWs
座布団
ノート
シャープペンの芯
トイレットペーパー
ペットボトルのキャップ
雑巾
石
砂
カーテン
コシヒカリ
638 :
名前書くのももったいない:2009/08/02(日) 20:07:58 ID:SUg6RnWn
アロエヨーグルト
コーンポタージュ
梅干し
お粥
鮭フレーク
麦茶
北海道産ななつぼし
オムライス作ったんだが、これって案外安いんだな。
玉子は三つも使ったが、鶏肉は残り物を使ったから、おそらく10円分程度だと
思う。経費は米代を入れても、80円くらいじゃなかったかな?
ちなみに量は大盛り。玉子はL玉の安売り1パック98円。
641 :
名前書くのももったいない:2009/09/10(木) 22:40:34 ID:2Hua9xLI
おやつにチョコパイ8個とゼリー3個食べた。
体脂肪率的に普通未満だから余裕あるけど。
しかしこうなると塩っぽいもんが食いたくなるなぁw
食欲の秋ですね。
きなこにハチミツとろーり
パンに塗ってもいいけど、これを直接食べても結構おいしい。
ちびちび食べながら熱いお茶をすする喜びよ
只今、炊飯中…
645 :
名前書くのももったいない:2009/10/15(木) 03:37:59 ID:gLrMdPV7
今日はキムチ鍋
手羽元 豚肉 キャベツ 韮 豆腐でした
646 :
名前書くのももったいない:2009/10/19(月) 00:28:39 ID:uhP4I3NC
たまごとじきつねうどん
焼きそば
豆腐
キムチ
647 :
名前書くのももったいない:2009/10/19(月) 01:10:36 ID:HhC1+KM3
さんまの南蛮焼き
白菜の味噌汁
ポテトサラダ
拾ってきた落ち林檎
2人前¥88のホワイトソースの素でつくったスープ(夜食)*明日も食べる
ミルクセーキ(卵黄1 牛乳200cc 砂糖大さじ2 バニラエッセンス少々)
本日の買い物 なし
段ボールを湯に浸して食ってる
ポン酢につけるとけっこう食える。
俺はゴマだれにしてる
650 :
名前書くのももったいない:2009/10/24(土) 23:50:40 ID:94exTIz0
>>648 でも最近のは水をはじく奴が多くなってやだよね
昔の奴は結構うまかったけど最近のは材料が安いのか美味くなくなった
ドールとかのバナナがはいってる奴は香りがついててまだ食える
652 :
名前書くのももったいない:2009/10/26(月) 21:00:22 ID:1OaLmtBQ
近所の焼肉屋が平日12品目半額セールやってたので行ってきた。
なるべく半額の商品を食べたのだが2人で3800円・・・orz
やはり高い。
焼肉も自宅で食べるに限るな。
653 :
名前書くのももったいない:2009/10/26(月) 21:12:08 ID:8x1oAm1N
米二合も食った 腹一杯w
クレープの皮を厚めに焼いてから胡麻油をかけ、小皿に酢醤油、練りガラシを添えれば具無しモチモチ餃子味になる。以外と美味い
今日はイオンのレトルトカレー中辛
昼と夜の二回に分けて食べた
袋にご飯入れて最後は切り開いて舐めました
わかるぞ
659 :
名前書くのももったいない:2009/11/11(水) 19:52:39 ID:HuJbzVt7
スーパーの安売りで買ってきたグラム97円の牛肉、
普通に焼き肉にして食ったらけっこううまかった。
ただ、薄切りなのですぐに焼けてしまう。
レアが好きな俺は片面だけ少し焼いたらすぐに食った。
焼き肉なんて二年ぶりだった。
普段は米、小麦粉、パンのヘビロテなんで奮発してハンバーグを作った。
ククパドのビックリハンバーグ。ドケチには濃厚過ぎる味噌マヨ味。
雑炊ばっか
栄養バランスよさげだし咀嚼も楽だし
クリームシチューとモンブランくいてぇなあ
アゴ使わな過ぎると顔がデブる
おかゆとかリゾットばかり食べていると逆に胃が動かなくなって、
胃の調子が悪くなるともいうよ。
664 :
名前書くのももったいない:2009/11/17(火) 06:25:13 ID:LGw6UH4n
スーパーで格安一個50円の野菜コロッケ。
それが夜になると半額の25円になる。その時を狙って買いだめし、
冷蔵庫で冷凍してある。
それを少しずつ解凍しては食べている。
1日の食費は100円程度だと思う。
665 :
名前書くのもったいない:2009/11/17(火) 08:13:28 ID:2hy3ci9q
大豆製品(豆腐、油揚げ、厚揚げ、納豆、高野豆腐)、
乾物(ひじき、わかめ、豆類)
をできるだけ多く使ってる。
栄養あって体にいいし、何より安いよ。
いもけんぴを食べてブッブしてます
>>664 10個入りの未調理冷凍コロッケが200円以下で買えます
油をスプレーしてトースターで10分ぐらい焼けばそれなりに食えます
668 :
名前書くのももったいない:2009/11/17(火) 23:20:52 ID:w0bOHCOM
ココナッツサブレ+ビタミン剤+水
こんだけ
死ぬかなw
>>667 うーん、未調理のヤツか。俺だったら五円高くてもできあがったヤツにする。
葱と玉葱、ゴマ、七味をたっぷりいれて入れてうどんウマー
一食50円以内にすむのはいいね
3日に2回は食う
>>670 ワカメを大量に入れろ
どれだけ入れても安い
672 :
☆彡:2009/11/18(水) 13:26:01 ID:omkNZ1EN
朝寝てた
昼 ごはん、みそ汁、えのき炒め、目玉焼き
673 :
名前書くのももったいない:2009/11/18(水) 14:17:09 ID:nhDjYY7I
昼 ばあちゃんに貰った白菜と水菜を山ほど入れて、むね肉、かにかま、ねぎ入れてお好み焼き。
腹いっぱい食べたい、且つ贅沢したいときは、160円のインスタント麺類に、炊いた米1合。
下手に惣菜買ったり料理作ったりすると、金額が高いか、量が少ないか、不味いことが多い。
それに比べ、インスタント麺は美味くて安くて一定の量がある。
それをオカズに米をどんぶり一杯食べる。満腹、満足。最高の贅沢。
冷凍うどんに、えのき、ワカメ、卵
ネギを入れて食べている
677 :
名前書くのももったいない:2009/11/25(水) 23:55:56 ID:JxdYlPA5
うどん27円1玉、白菜58円の葉っぱ3枚と油揚げと余った肉でうどん。
醤油と砂糖とほんだし。
楽で早くて安くて旨い。
腹へった
夜食になんか食いたいけど何たべよう
679 :
名前書くのももったいない:2009/11/26(木) 20:37:21 ID:HaoFOm6A
貧乏こじらせているので
今夜も夕飯は炊飯器で蒸かしたじゃがいもに塩振ったの2つだけ
冷や飯におかかと玉子を入れてチャーハン
塩胡椒、最後に醤油で味付け
安くて旨すぎる
大根を貰ったので今夜はおでんにしよう
お昼は大根の葉っぱを刻んでじゃこと一緒に炒めてじゃこめしにして食った
ンまかった
>>664 バローならいつも18円w
しかもそこそこウマい。
683 :
名前書くのももったいない:2009/11/30(月) 00:50:33 ID:BVep3grJ
十六穀米を白米に混ぜて炊き、それにきな粉をかけて食べる。
昨日は何も食べてない。今日は飴一個とお湯のみ。
貧乏トースト:
トーストにケチャマヨとソース少々。
(レタスやチーズやベーコンがあればリッチサンドになる)
マカロニゆでて、炒めた玉ねぎを乗せて、ケチャップ+チリソース+オレガノを混ぜたソースをかけてスライスチーズを乗せて
オーブントースターで焼いて食う。ケチャップ+オレガノがあれば、何でもピザ風になる。
688 :
名前書くのももったいない:2009/12/01(火) 23:58:03 ID:I2HXvdwZ
電子レンジで油を使わないポテトチップスを作ってみたが激うまだった!ちなみにハンズで1260円でチップスを作るキットが売ってます。かぼちゃやレンコンでも作れます。
昨日の鍋に入れようと思って残った肉団子を焼いてねぎソースかけてみた。
3本50円の見切りのねぎ+納豆を半額処分の油揚げに詰めて焼いたもの。
690 :
名前書くのももったいない:2009/12/02(水) 02:02:15 ID:SGb25kwq
クリームパン、お茶漬け、納豆、マミー
キムチ、石焼ビピンパ、わかめスープ、マメ大福、ウーロン茶
トマトジュース、もずく酢
691 :
名前書くのももったいない:2009/12/03(木) 01:01:48 ID:1AAgWc0u
回転寿司でお腹いっぱいになるまでごちそうしていただきました。
692 :
名前書くのももったいない:2009/12/03(木) 01:08:11 ID:EWYB7dCK
いただきますしてからごちそうさましようよ
「頂きます」は御馳走様に対して語りかけるとどめの言葉。
最近鮭の白子が店に並んでるから買う。
安くてウマー
フライパンでバターで焼いて、上からポン酢をかける
695 :
名前書くのももったいない:2009/12/16(水) 16:30:48 ID:tXTxkUUL
ウニの瓶詰めとご飯
さば缶 を パスタに載せて
98円5枚入りの食パン
698 :
名前書くのももったいない:2010/01/11(月) 20:33:59 ID:QhgewPUc
クリスマスケーキ用のスポンジ部分、500円が100円になってた。
あの部分は好きなので買った、デカいし美味しかった、なんか悲しくなった…
699 :
名前書くのももったいない:2010/01/12(火) 10:55:50 ID:TsvjMbEn
700 :
名前書くのももったいない:2010/01/12(火) 12:00:33 ID:TsvjMbEn
701 :
名前書くのももったいない:2010/01/12(火) 19:31:51 ID:TsvjMbEn
99円のパスタ茹でてケチャップと絡めて食べた
ピーマンとかハムとかたまねぎがあったら一緒にいためたけどなくても美味い
ケチャップ好きだから焼きうどんもこれ
703 :
名前書くのももったいない:2010/01/27(水) 20:57:53 ID:b7YlocJW
お金が無くて、この三日間、お昼にご飯一膳に納豆と味噌汁しか食べてない…
さっき会社にお客さんが来て、小さなクッキーの詰め合わせ頂いたから
砂糖とミルクたっぷりのコーヒー淹れてクッキー4つ貪り食べた
一気に血糖が上がってキーーーーンと耳鳴りがして視界がクリアになってきたw
705 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 00:21:58 ID:ea6LsM7v
玄米をまとめて炊いて冷凍して毎回チンして食べる。
おかずは、ほうれん草の胡麻和え、トマト、漬物が定番。
卵やきとか、ウィンナとか、時々つけたりする
706 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 01:30:37 ID:ozhjcYQi
てす
707 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 01:31:45 ID:ozhjcYQi
規制解除キタ――――!!
708 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 11:28:17 ID:rldxhTZQ
回転
709 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 18:06:59 ID:G94ybsLq
寿司
710 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 18:37:07 ID:nctgCngl
アオウキクサを食べたことがある人はいませんか?
もしくは食べられるウキクサを知ってる方は、ご教授願います。
711 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 22:23:28 ID:zTCzVzFr
アサヒスーパードライが主食
712 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 22:40:27 ID:ozhjcYQi
713 :
名前書くのももったいない:2010/01/28(木) 22:56:09 ID:HFjaYijG
既出だと思うが、小麦粉を重曹水で練ってフライパンで焼くと旨いし最安値と思う
1食20円位?他におかずが無くても食える
714 :
名前書くのももったいない:2010/01/29(金) 00:29:30 ID:OK+XhAZ/
まずそうで試す気も起こらないw
715 :
名前書くのももったいない:2010/01/29(金) 12:20:15 ID:m7pUuwDo
もつ煮2人前(むちゃくちゃ多い)\500に
じいちゃんが作った白菜とネギを山ほど入れてかさ増ししてもつ鍋
38円の豆腐も明日はたす予定
これで3食3日イケる
部屋臭いけど…
716 :
名前書くのももったいない:2010/01/29(金) 12:53:59 ID:oj4IJ1Vg
どの辺が妄想なんだ?
718 :
名前書くのももったいない:2010/02/09(火) 19:12:06 ID:6tP0S9Hb
もつ煮で思い出した
鳥もつを甘辛く炒め煮?にして食べるのって
山梨だけのご当地グルメ(笑)なんだよな
去年、千葉のヤツが遊びに来て、蕎麦屋でご馳走したら感激してたw
安くて、ご飯のオカズにもビール・焼酎・日本酒の肴にも最高なのに
山梨県外では全然食べられてないのかなぁ?
719 :
名前書くのももったいない:2010/02/11(木) 12:09:16 ID:jADgNDj5
山梨は馬モツも美味しいよね
720 :
名前書くのももったいない:2010/02/11(木) 15:47:51 ID:G0MJi0qj
もやしとカップめんあれば
100円で2食分済ませられる
焼き芋丸ごと三本食べる。
繊維いっぱい、調味料はなし。
出ないんだよ・・・。
近所のスーパーで買った100g69円の牛すじ肉を焼いてローストビーフにして食った。
美味かった。
300gくらいのブロックで売ってるんだけど、この前買ってカレーにしたら意外に固くなかったので、
今回思い切ってオーブンで焼いてローストビーフにしたんだけど、これが結構美味い。
というか、市販のローストビーフより美味い。何がすじ肉なんだよく分からない。
安いサービスステーキとかこのクラス以下の肉なのかと思うと、原価はいくらなのか考えると怖いものがあるな。
723 :
名前書くのももったいない:2010/02/16(火) 00:59:26 ID:m4zMEcIv
麦飯に昆布茶の粉末を振りかけ、煮干を乗せてダシ醤油の味付けで食べた。
プランターのホウレンソウを引っこ抜いてゆでて、塩コショウして、
豆乳と卵ぶっかけてチーズのせて焼いた。キッシュもどき。
725 :
名前書くのももったいない:2010/02/17(水) 15:14:30 ID:9d+j5AuX
御犬様のサラミと煮干・・・味がない、旨くない(TоT
726 :
名前書くのももったいない:2010/02/18(木) 10:43:31 ID:ydyb1iTS
いえいえ、御犬様のキビナゴは旨いぞ。
たぶん、煮干もいけると思うぞ。<煮干は、食うたことない。
727 :
名前書くのももったいない:2010/02/18(木) 21:57:14 ID:kU6624EM
じゃがいも中2個を適当に切ってレンチン
玉葱半分みじん切りにして炒める
つぶしたじゃがいもと炒めた玉葱とツナ缶(小)を混ぜて、コロッケの形にまるめる
(味付けは軽く塩・胡椒)
衣をつけて揚げるのはめんどくさいので・・・
バターでこんがり焼いて、ケチャップを乗せて食べる。
コロッケよりもうまいぞ。
冷凍コロッケと比べたら5倍はうまいと思う。
728 :
名前書くのももったいない:2010/02/18(木) 22:02:35 ID:kU6624EM
朝ごはんでよく食べるのは、
輪切りバナナにプレーンヨーグルトと蜂蜜をかける
コーンフレークに輪切りバナナを乗せて牛乳をかける
両方とも超簡単ですぐ出来るし、ある程度の栄養はとれる
729 :
名前書くのももったいない:2010/02/18(木) 22:34:13 ID:PiP26EAl
バローの18円コロッケ。
助かるわあ。
おべんとおかずに
よく利用します。
●朝
しゃけ2尾
味付けメンマ50g
白米100g
ホエイプロテイン40g
●間食
ホエイプロテイン40g
●昼食
塩ゆでした鳥ささみ300g
きんぴらごぼう50gぐらい
ホエイプロテイン40g
●間食
ホエイプロテイン40g
●夕食
まぐろ、サーモンの刺身(半額だった)
ホエイプロテイン40g
●寝る直前
ホエイプロテイン40g
毎日だいたいこんな感じ。
731 :
名前書くのももったいない:2010/03/05(金) 19:02:12 ID:pelLiC3s
5枚入り70円で売っていた油揚げと、貰い物の大根と貰い物のネギ
オーブントースターで軽く炙ってから大根おろしとハサミで切ったネギと
鰹節と七味と醤油を掛けて薄揚げおろし
安くて美味しくて貧乏人の晩酌のお供に最高!
ここ2〜3日ハマリ食いしてるw
今朝
炊き込みご飯
苺味の豆乳
>>730 明らかにたんぱく質取りすぎじゃね?内臓に負担掛からないか?
食パンに砂糖のっけて軽くトーストする。
シュガートーストのできあがり。
甘いものが食べたい時に、やってる。
737 :
名前書くのももったいない:2010/03/13(土) 12:21:48 ID:sK2o6aZC
>>736 お砂糖乗っける前にマーガリンかバターを
たっぷり塗っておくとパリパリのキャラメル状になっておいしいよ
738 :
名前書くのももったいない:2010/03/17(水) 11:30:01 ID:1X59xiYb
>>737 おお、そんな手があったとは…
トーストするだけでも砂糖が溶けて、飴状になるけど、今度は
マーガリン塗って砂糖乗っけてみるよ!
よりうまくなりそう!
数分のトースターの熱で砂糖が溶けるかの?
741 :
名前書くのももったいない:2010/03/26(金) 01:46:09 ID:1Th+ZgY4
案ずるより小野yasusi
家じゃ、完全には溶けないよ。
少しだけ溶ける。
冷えると固まって、バリバリ食べられる。
743 :
名前書くのももったいない:2010/04/09(金) 00:58:13 ID:UKC6Zp90
CGCの袋ラーメンって、安いが不味いと思っていたけれど、
それなりに食えるね。
最近は、キャベツともやしを入れて食っている。これ、けっこう
イケルよ。
744 :
名前書くのももったいない:2010/04/09(金) 06:27:48 ID:gy5l4OYQ
食べるラー油作ってみた。
今から納豆に入れて食す。
745 :
名前書くのももったいない:2010/04/09(金) 16:01:27 ID:jYUXO25W
ラー油ってごま油で唐辛子を揚げれば出来たっけ?
食べる奴も普通に作れるんじゃ。
単純なものはそれでも可。
今日は晩飯ゆで卵4個オンリー
ダイエット中だし
卵のほうがよっぽど高
749 :
名前書くのももったいない:2010/04/09(金) 22:17:11 ID:gy5l4OYQ
>>745 俺が作ったのはしょうが・にんにく・ザーサイ・葱・
細唐辛子(キムチ漬け用のあんまし辛くないやつ)。
なんかいつも作ってる中華系の味付けみたいだと思ってたら
案の定いつも食べてる料理の味になったw
旨いのは旨いんだけど、当然ながら特別な感動はなかった。
夜はそれでチャーハン作ってみた。
太りそうw
750 :
名前書くのももったいない:2010/04/09(金) 22:25:30 ID:PimdOsAu
お寿司半額250円。
クラッツ100円
パン2個 200円
1日で550円も食費に使ってしまった。
もやしをラップしてレンジ、ごま油と醤油をかける
豆腐、えのき、ネギ、醤油、ごま油、みりんでスープ
余ったスープにご飯を入れて雑炊
安くて美味しくて栄養あってカロリー低いよ。
752 :
名前書くのももったいない:2010/04/11(日) 22:59:32 ID:/D+CNEw1
川原の菜の花を採ってきて、油で炒め、練った小麦粉を入れて焼いて食った
ソースを付けて食ったらお好み焼きと同じで美味、1食20円位\(^o^)/
753 :
名前書くのももったいない:2010/04/11(日) 23:16:33 ID:EYlTYAKF
グラム29円の鶏むね肉を唐揚げにして食べた。下味にマヨネーズ入れるとパサつかない。安いからたっぷり。
あと一パック50円だったたらの切り身でたら汁、サラダ、炒り豆腐
754 :
名前書くのももったいない:2010/04/13(火) 14:25:10 ID:iVRHPIdd
そんな繊細な消化器官は持ち合わせておりませんのでご心配なく。
757 :
名前書くのももったいない:2010/04/30(金) 18:29:56 ID:s/yd8w6/
ここんとこ夕飯に、トライアルで買ってきた乾燥ワカメ@88円ばかり食べてる
ひとつまみ分を水で戻すとドンブリ一杯くらいになるので、酢醤油掛けて食べてる
毎朝便器内がワカメで真っ黒になる
この2週間で体重が3〜4`落ちた
別にダイエットしてるわけじゃないのに、この数年で痩せ過ぎて着られる服がない
ダイエットじゃないならなんでそんな食事してるのさ。体壊れるぞ。
759 :
名前書くのももったいない:2010/05/01(土) 02:02:18 ID:WPncp8vc
精神の病なんじゃないの?
760 :
757:2010/05/01(土) 11:26:43 ID:???
金がないから88円で数日間鱈腹食えるワカメを買ってきたんだよ
俺だって好きでこんな食生活してるわけじゃない
金さえあれば肉を腹いっぱい食いたいよ…
761 :
名前書くのももったいない:2010/05/01(土) 12:21:07 ID:V+NRjHXO
肉食べないか?
若い女性30歳以下ならおごってあげるよ。
上野でうまい焼肉屋知っている。
762 :
757:2010/05/01(土) 14:25:46 ID:???
>>761 肉は食べたいけどキモいから断る拒否する
763 :
名前書くのももったいない:2010/05/01(土) 15:06:33 ID:i1RNzOjn
小麦粉・たまご・重曹・砂糖・水で練って適当に野菜入れて油で炒めて食う。うまいよ
お好み焼きに砂糖入れるのかよ
>>729 今日彼女に「最近(18円)コロッケ買ってこないね」って言われたw
明日買ってくるか。
766 :
名前書くのももったいない:2010/05/07(金) 04:03:36 ID:zzSCMvNe
スーパーで捨てられているキャベツの外側の葉っぱを食いたい。
事実、たまに食っているが、美味しいとは言えない。
だれか、美味しい食べ方やレシピなどを教えて下され。
クタクタに茹でる
768 :
名前書くのももったいない:2010/05/07(金) 13:08:47 ID:umLeNJ6y
やったことはないが、ロールキャベツにしたらどうかな?
その代わり、圧力鍋とかでやらないと柔らかくならないかも。
やったことないので、あくまでも自己責任でね。
うまく行ったらレポートよろ!
769 :
名前書くのももったいない:2010/05/07(金) 17:37:17 ID:yooSroBg
外葉を食べないのは硬さの問題なの?
なんか不味そうだけど。
770 :
名前書くのももったいない:2010/05/07(金) 20:13:25 ID:SzQWS1Nb
栄養学的に言うと外葉の方がずっと優れている。
たしかにたべると固いし不味いけどね。
米も一番栄養価に富んだ外側を削って中の白米だけを
食べるんだから、人間の味覚というのは勝手なもんだね。
771 :
sage:2010/05/07(金) 20:50:07 ID:???
外側の部分は不味いから捨ててるわけではなくて、身体に有害な成分を
含んでいるため取り除いているんだよ。 意外だろ?
>>771 キャベツの? それとも玄米の?
どんな有害成分があるの? おせえて、先生。
773 :
名前書くのももったいない:2010/05/08(土) 02:17:53 ID:NsJ8WNMg
キャベツにも米にもそんな成分はない。
771はただの知ったかぶりのウソツキ。
キャベツの外側は農薬がかかっている
可能性があるとでも言いたいのかな?
だが、畑で収穫する段階でもっと外側の
葉を全部捨てるから、その可能性も皆無
だな。しかも、葉が巻く頃には農薬は使わ
ないし
774 :
名前書くのももったいない:2010/05/08(土) 06:38:53 ID:psq7WQmO
米じゃないの?
なんか美味しんぼでそんなの読んだような気もする。
士郎「こんな玄米食では健康を害してるようなものだ」
誰か「何い?貴様玄米食をばかにするのか!?」
栗田「山岡さん・・・(オロオロ)」
士郎「俺が本物の玄米食を教えてあげますよ(ニヤリ)」
みたいな。
美味しんぼなんか読んでる時点で底が知れてるがねw
あんな基地害が描いた漫画でも洗脳されちゃうヤツは一定数いるんだよな
776 :
名前書くのももったいない:2010/05/08(土) 10:03:14 ID:psq7WQmO
>771が読んでるかどうかは知らんよ?
俺もどっちが正しいのかは知らんけど、
そういうのを見た事があったような気がしたってだけの話。
そろそろ宮崎県産の牛肉がタダ同然の値段で投売りされてもいい時期の
はず。しかし一向に値段は落ちない。食肉としては無害であるにもかかわらず
地元では口蹄疫対策として大量に殺処分されている。
一般の消費者には意地でも高いままの肉を買わせ続けるという、農家の思い
がよくわかったわ。
こんな時期にしか牛ロースステーキなんぞ喰えん者もいるのに、少しは消費者
のことを考慮した流通政策を取れんのかな?
778 :
名前書くのももったいない:2010/05/08(土) 12:37:27 ID:58wMGRWN
>>777 「ドケチ」と「常識のない人」とは違うんだが。
779 :
名前書くのももったいない:2010/05/08(土) 12:59:07 ID:psq7WQmO
牛ロースステーキとか自腹じゃとても買う気にならんw
となりで10分の1の値段で牛肉が売ってるかと思うと
どうしても手が伸びない。
食べた事もあるし、旨いのは分かってるんだけど、
10倍の満足度が得られるかと言えばせいぜい3倍ぐらいか。
しかも自分の性格だと、もったいねえ感が大きすぎて
逆に満足度が減りそうだし。
>一般の消費者には意地でも高いままの肉を買わせ続けるという、農家の思い
がよくわかったわ。
この一文を読む限り社会も流通も理解してない厨房だとよく解る
おまえら落ち着け何食ってるかだけをレスしろよ
783 :
名前書くのももったいない:2010/05/09(日) 01:33:55 ID:viAYrshx
朝 チャーハン(玉葱 人参 青ネギ 卵1個)
昼 嫁製弁当(御飯大盛1膳分 ハンバーグ キャベツと人参の炒め物)
晩 うな丼(うなぎ大3/4分) 野菜炒め(もやし キャベツ 焼き豚)
贅沢だろw
朝飯はトースト2枚とホットコーヒー
ふんわり食パン4枚切と超熟5枚切
マーガリンたっぷり塗った
パンは旨いけど腹持ち悪い
嫁と中華屋で下記のものを分けわけして二人で食べた
餃子3人前
チャーハン
塩焼きそば
ミニ麻婆丼
じゃぁ麻婆丼だけ我慢ね。
789 :
ドケチ最強 70年間飲まず食わず www:2010/05/11(火) 08:26:59 ID:xrNkRNab
790 :
名前書くのももったいない:2010/05/11(火) 22:04:18 ID:vtHX/WDR
それが本当だとしても、自分がそうじゃないなら何の意味も無いw
俺は7週間も食わなかったら死ねる自信がある
たぶん時効だろうから言うが、大昔、覚醒剤食ってた頃
最長で9日間おにぎり一個しか食べられなかった
その9日間で7`痩せた
もう買わないのか?
覚せい剤ダイエットか
昔は安価で高品質のオウムシャブや
北朝鮮のネタが豊富だったけど
今は物が悪くて高いからなあ…
796 :
名前書くのももったいない:2010/05/21(金) 15:05:09 ID:NzMWuvu3
回転寿司16皿
ドケチなら回転寿司では視覚フィルターが働くよね
回転寿司行く時は、一貫ごとにガリとお茶
飲んでゆっくり食うといいよ
通りすがりが800を頂いていきます
回転寿司って何皿食べる?
30代前半男だけど10皿は食べるよな?
802 :
名前書くのももったいない:2010/06/14(月) 07:44:44 ID:eDDNV8QK
夫婦で7皿ぐらいの時もある。
とりあえずおなかが落ち着けば目的達成。
好きなネタの種類もその程度だし。
寿司は食いやすいからついパクパク食ってしまいがちだが
米の量を考えると普段茶碗一杯で済んでる人なんかは4・5皿程度で十分なはずなんだよな
4・5皿程度で十分ってことはないだろ
おれは10皿は食べるが、男だからこれでも少ないほうだと自覚してる
805 :
名前書くのももったいない:2010/06/14(月) 21:29:22 ID:eDDNV8QK
お前みたいなのが普通なんだろうな。
嫁実家に行くと、遠慮するな、男ならもっと食べろとかなんとかで
いつも嫌ほど食わされてて常に食事が苦痛。
あんまり食わないと悪いかと思って、ある程度は我慢してるけど
何度も断ってるんだからいい加減察しろと思う。
それも旨いメシならまだしも。
食わすことが幸せなんだろ
親孝行と思って食えばいい
807 :
名前書くのももったいない:2010/06/15(火) 06:05:26 ID:YtPLE5sJ
だからそう思って食ってきたけど、
もういい加減辛いし、こっちが相手を慮っても、
相手は自分の思想を押し付けてくるだけだから
うんざりしてるって話だよ。
808 :
名前書くのももったいない:2010/06/16(水) 00:26:16 ID:EfCSussM
田舎名物喰え喰え地獄(≧ω≦)
豆カレー
うまい
お好み焼き風たこ焼き
かあちゃんが作った料理だが案外うまい
おふくろの味は最高だよな
>おふくろの味は最高だよな
泣きそう・・・
お袋の味か…
俺にはお袋の味がよく分からないから羨ましい
俺のお袋の料理は旨かった、本当に美味かった
でもな、あまりにも料理が達者過ぎて、味が日々進化しちゃうんだよ…
今でこそ俺は極貧ドケチ、両親は細々年金暮らしだが
ガキの時分は親父の事業が軌道に乗って羽振りが良かったから
年中外食で美味いモンばっか食ってたし、お袋もプロ並みの調理器具から食材から揃えてたし
冷蔵庫3台とか炊飯器5台とかフライパン各種10個以上とか、家の新築時に地下に食糧庫とか
味噌汁さえ日々進化して美味くなりやがるw
ただ、糠漬けだけは昔と変わらずだ
目から海水が出るスレか
815 :
名前書くのももったいない:2010/06/24(木) 19:17:26 ID:vFxRA0sz
冷凍のチャーハン買って常温でそのまま1ヶ月放置してて今日開封したらほのかに納豆のにおいが・・・
火通せば何とかなると思って炒めたんだけど食べてみたら味がすっぱい
これってやっぱり食べたらまずかったかな・・・もう食べちゃったけど
816 :
名前書くのももったいない:2010/06/24(木) 19:27:59 ID:bZArnKgs
>>815 これってやっぱり食べたらまずかったかな・・・もう食べちゃったけど
乞食でもそんなことしないよ。
昨日98円だったキャベツが158円に!
買い占めてたオヤジでてこい!●ね!
〆⌒ヽ
.(; ‘д‘) ごめんなさい・・・。
>>815 この時期常温でも腐敗しない食べ物なんて乾物ぐらいだと思う
820 :
815:2010/06/25(金) 02:18:33 ID:MXTQNYE+
案の定腹壊しました・・・
未開封だから大丈夫だと思ってたけど甘かったですね
冷蔵庫買うべきか、毎日少量食べる分だけ買ってくるか、悩む・・・
ええええー 冷凍のチャーハンなんて毎週半額やってるのに
1ヶ月前から買っておく意味がわからない。。。
てか冷凍冷蔵庫がないとドケチも難しいのに
>これってやっぱり食べたらまずかったかな・・・もう食べちゃったけど
この書き方。ただのかまってちゃんです。
これフィクションだよね。
824 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 02:10:46 ID:WNYczi5S
コオロギとかバッタとか、食えるんだろ?
だったら、ゴキブリも食えるんじゃね?
エビみたいな味がして旨いかも。
825 :
名前書くのももったいない:2010/07/18(日) 01:19:46 ID:JbiODSJ3
826 :
名前書くのももったいない:2010/07/21(水) 11:16:47 ID:sdPqRGOs
そうめんをゆがいたのにめんつゆがないことに気付いた。
冷蔵庫に、ふるい味ポンがあったのでそれを使ってみた。
かなり酸っぱいが、まあ、食えるわ。
豆腐一丁+もやし+納豆2パック
+畑のトマトと胡瓜とナス
計120円
スパゲティ+オリーブオイル+にんにく
それ、ぺペロンチーノ
じゃあ、アーリオ・オーリオ
>>831 ひさびさに見に来て見れば・・・おんなじだし。
>イタリア語で、アーリオはニンニクを、オーリオは油(特にオリーブオイル)を、
ペペロンチーノは唐辛子を意味する。
これら3つ(とパスタの茹で汁)を調理してソースとするパスタ料理である。
合ってんじゃん
パスタは安いし、栄養価では問題ありかも知れんが
それ一品だけで食事になるからよく使ってる
でも太ってきた!!!!
パスタ300グラム
カロリー 1134kcal
たんぱく質 39グラム
炭水化物 217グラム
鉄分 4.2mg
あれ?
けっこう優秀だね?
ごぼうと人参の胡麻サラダ
焼きそば
わかめスープ
837 :
名前書くのももったいない:2010/10/23(土) 16:10:51 ID:umI5t/WW
839 :
名前書くのももったいない:2010/10/26(火) 00:33:33 ID:YPnR+683
ペペロンチーンポ
鮭が大好きなんだけど(味にはうるさくない、甘塩であればよい)
一昨日24日、スーパーで3切れ入りパウチになってる西京漬け380円と
5切れ入りパウチ時鮭580円がそれぞれ半額になってたので
2袋ずつ買ってきたw 一切れ当たり約60円でたっぷり食べられて幸せ。
賞味期限が24日までだったから昨日まではまあ大丈夫だろと思って
2日で5切れ食べたけど(ご飯なし)、残りは冷凍しようかな
841 :
名前書くのももったいない:2010/10/26(火) 01:25:54 ID:ZKgIXkji
玄米
大根、キャベツ、豆腐、梅、紫蘇、納豆、
たまに贅沢するときは
椎茸、鮭、チーズ
もっと色々食べたいし買いたい。
鰹、ヒジキ、海苔、こんにゃく、卵、酒、コーヒー豆、お茶漬けが今買いたい。
海苔、高いんだよねぇ。
842 :
名前書くのももったいない:2010/10/27(水) 06:52:37 ID:4IWyCd7R
>>840 おれも最初は安いと思ってたけど、鮭って一切れ60gくらいじゃない?
だとすると、100g100円・・・・あんまり安くないな。
>>842 そう?うちの近所の相鉄ローゼンだと生鮭切り身120円だし
実家の近くのスーパーでも88円だから十分お安いの
以前業務スーパーでトレイに入った9切れ入りのもタイムサービスで
一切れ当たり60円くらいになったからこんなものかと。。
鮭大好き!このあいだも秋鮭ほぐし(瓶入りフレーク)170グラム
228円円で買って満足ですお
>>842 >>843 鮭の切り身は元値が高いから、シッポの詰め合わせばっかり買ってる。
チリ産養殖銀鮭のシッポ97円/355g→27円/100gで安いよ。
できれば天然物が欲しいんだけど、滅多に売ってない。
845 :
名前書くのももったいない:2010/10/31(日) 16:37:56 ID:bKIjIOFt
>>843 ちゃんと切り身のグラムはかってみれ。
グラム当たりださないと値段わからんぞ
半分凍ってるから結構重いかもしれない
調理すればかなり軽くなる
オートミール
849 :
名前書くのももったいない:2010/11/21(日) 16:08:02 ID:I0S3Lt37
どうしても、生活に必要な調味料ってなんだろう?
クラス分けしてみた。
Sクラス 塩、砂糖、サラダ油、
Aクラス 料理酒、醤油、胡椒(粉末)、唐辛子(一味、七味、鷹の爪)
Bクラス みりん、カレー粉、オリーブ油、ごま油、マヨネーズ、ケチャップ、トマト缶、中濃ソース、カレールゥ、鰹節…ではなくサバ節、はちみつ、にぼし
Cクラス パルメザンチーズ、タバスコ、めんつゆ、だしの素、味の素、コンソメ、豆板醤、ラー油、こぶ茶、オイスターソース
Dクラス パスタソース、シチュールゥ、食べるラー油、
うちには基本、塩としょうゆしかない
プラスして日本酒と砂糖があるときもある
唐辛子粉があるときもある。粉末だしがあるときもある。
油はない(使わない)し、みりんもない
親から出された食事食べてるわ
金入れてないからしょうがないかな
>>851 なんだ?その「しょうがない」って!!!
ふざけんな糞ニートが
家に金入れろ!働け!自立しろ!
働いているが家に金いれてないなら言語道断
自分がどれだけ恵まれているか、親にどれだけ心配と迷惑かけてるか自覚しろ!!くそが!!!
>>851 >>852は言い過ぎだが、しょうがないと考えてるなら一人暮らししたらいい、苦労がわかるよ。
それが嫌ならしょうがないとか言わないし言えない。
854 :
名前書くのももったいない:2010/11/21(日) 22:30:50 ID:394wSYPR
>>852は言いすぎか?
俺は
>>851の親が気の毒すぎて泣けてくるわ。
まあ育て方を間違えた自業自得なのかもしれないけどさ。
855 :
名前書くのももったいない:2010/11/22(月) 05:09:57 ID:pVHxwZIV
最初の2005年のレスからを現在までのレスを読んでて何だか時の流れというか2chの歴史を感じた
和歌山県の近くに住んでる
紀州梅の梅干があまり高くない値段で買えて嬉しい
中国産の梅干は怖くて買えない
今年は自家製
焼き芋
ドイツ語で言うとフンバルトヘーデル
ああ、そのフンバルトヘーデルは良いね。。旨いし、手軽、持ち歩きすらしやすく、スマートだ。人目についてなお、旨そうだ、と感想ももらえる。
ブルスト食いてえー!
860 :
名前書くのももったいない:2010/11/23(火) 19:09:29 ID:cxGTDHmT
>>850 サラダ油なんて、最もカロリーあたりの値段が安いドケチ理想の食材じゃん…
何故使わないの????
砂糖も炭水化物としては安い方だし。
むしろ塩やしょうゆこそ無駄に塩分ばかりとってしまう健康の敵では?
100g98円の牛バラ肉とクズ野菜のプルコギ
肉以外はタダ同然
大皿に盛って、家族三人でおいしくいただきます
862 :
名前書くのももったいない:2010/11/23(火) 19:24:12 ID:GjRIOJL2
屑野菜ってどんな?
たまねぎの皮とかナスのへた
864 :
名前書くのももったいない:2010/11/25(木) 00:21:46 ID:V29nv/U3
嫌だそんなプルコギ
865 :
名前書くのももったいない:2010/11/25(木) 12:59:41 ID:O5zooFdk
一丁18円の豆腐
フライパンで焼き目をつけて、あんかけを作ってかけて
豆腐ステーキにする
味付けは普通の甘辛や中華風など変える
挽肉とか入れなければすごい安い
866 :
名前書くのももったいない:2010/11/27(土) 17:20:07 ID:Cw+tETK7
今日もスーパーで56円の納豆一つだけ買いました
3パックでも100円以下で買えるのにもったいないな。
やっぱ腹膨れて簡単な料理といえばご飯と焼肉が一番手っ取り早いのかなぁ
うどんとかパスタは腹膨れないし、茹でたりつけダレとかの味付けするのが面倒
安い肉買って、ご飯に乗っけて食べるのが一番安価で美味しくて手っ取り早いのかな
869 :
名前書くのももったいない:2010/11/27(土) 19:53:06 ID:/SbbXBbp
フライドポテトとかいいかもよ。
200円以下で一キロ売ってて、
油で揚げるからカロリーも高いし。
塩と油は食欲を誘うのでいくらでも食える。
簡単で美味いのは たまごかけごはん だな。
>>869 続かないんだよね
ポテトは
米やパンと違い拒絶反応出るからお試しあれ
きらいな人もいるからね
>>873 そんなこといったらきりがないようにも思うが…肉嫌いな人もいるし。
でも、まあ肉よりは鯖缶のほうが安いかな。
肉と納豆とでは好き嫌いの割合が違いすぎる
>>875 だから、納豆が嫌いなら鯖缶ならどう?
っていっとるではないか
いってないではないかw
>>877 >でも、まあ肉よりは鯖缶のほうが安いかな。
これ、いちおう、納豆嫌いのひとのことも考えて言ったつもりだったんだけど
言葉が足りなかったなwすまんね。
しらんがなw
旬の物を食す 野菜などは見かけの悪い物を安く手に入れて
ベーコンは切れ端 せんべいは割れせんを買う。 近所には割れせん売ってないから 買うのは出掛けたときだけだけど
六枚入り70円でゲットした食パンにいつも98円のピーナッツクリームを
溢れんばかりに塗って二つ折りにして食す
ピーナッツクリームはおよそ五回分
つまり70÷6+98÷5=約31円か
31円で幸せになれる安上がりな自分は幸せだ
クリスマスだから閉店間際の店で半額になったキッシュと30%引きになったパン買ってきた。
1kg128円の小麦粉と500g78円のスパゲッティでしのぐ
寒い時期は安い野菜とうどんで鍋作るのが手っ取り早いな
部屋も暖まるし簡単ヘルシー
トーストにバター塗って食べた。めちゃめちゃ美味かった。
フツーやがなw
ドケチはバターなんて高級品はフツーは食べないんじゃないか?w
マーガリンと間違えてるんだろw
いや料理用に買っておいたバター。
無塩じゃ不味かろうに、ドケチ極めて味音痴か。
普通に有塩バター。
ケーキ用じゃないし、食塩不使用バターは高いから。
トースト二枚にマヨネーズ塗って
目玉焼きはさんで食べた
すげえ幸せ
893 :
名前書くのももったいない:2011/01/13(木) 21:50:54 ID:8ij1SDk8
キャベツとか入れないの?
栄養的に入れたほうがいいかなとも思ったんだけど、
なんと言うかこの組み合わせを邪魔されたくなくてそのまま。
昼はサッポロ一番にキャベツともやし入れたから許して。
焼き芋に飽きたら、じゃがマーガリンを食べようと思っている
今夜は半額で200円以下になった幕の内弁当のおかずをつまみに一杯
残ったご飯は〆のお茶漬けに
週末のささやかな贅沢
若い頃は幕の内弁当なんて年寄り臭くて
ガッツリ唐揚や焼肉やとんかつ弁当ばっかり食べてたけど
歳を食ったら幕の内の野菜の煮物やお浸し、焼き魚や佃煮なんかで一杯やるのが
なんとなく美味しくて大人の酒の呑み方みたいで好きになってきた
ちくわ
ここのところお煎餅でお腹を膨らませているので、
>>900を頂きますよ
901 :
名前書くのももったいない:2011/03/24(木) 09:17:16.53 ID:r4vxwD0/
会社の隣に住んでいる奥様から茨城県産の小松菜とニラいただきました。
ラーメンに入れたりニラ玉作ったりして食べた。
ドクゼリやツキヨダケならぜってー食わんけどね。
ツキヨダケだったら九州産でも食わんわw
パンばかり食べてる 一食100円
三食300円
自炊したほうがいいかな?
見切り品で4本39円の竹輪を毎日1本ずつ
マヨネーズで炒めて七味かけて食べてます
お弁当のおかずにもお酒のおつまみにもぴったり
ラピュタパン
906 :
忍法帖【Lv=5,xxxP】 :2011/04/13(水) 17:14:00.41 ID:JHF5nCpN
おまえら最近雨少なくなってきたが
雨水の利用どうしてる?
>>906 アフリカの井戸掘りボランティアのHPみて庭に井戸掘ったから
雨水は利用してない
908 :
名前書くのももったいない:2011/05/27(金) 20:26:56.91 ID:T2vDbO4f
廃棄のパン
今日は、喜多方ラーメンのチェーン店で食ってきた しかも肉たっぷりのやつ! 半ライスつけて950円 1ヶ月に1回の贅沢
乾麺系 パスタが多いが
天候不順だとそうめん系がスーパーで半額になってるのでそれが多いかも
水に通して茹でなくていいものまであるから楽でいいよ
うどん好き。
一玉25円で買ってる
912 :
名前書くのももったいない:2011/06/17(金) 22:53:45.38 ID:eIXR1tm3
ところで小腹が空いた時って何食ってる?
913 :
名前書くのももったいない:2011/06/17(金) 23:59:13.86 ID:zV6Yg6jK
業務スーパー、1玉14円のうどん・そば、
閉店間際半額弁当200円、
ああ、チーズが食いてえなあ。。。
食えよ 今食えよ リヴァロ食えよ
腹いっぱい食えよ
>>914 牛乳とプレーンヨーグルトを用意する。
牛乳にカレーのスプーン4杯分のヨーグルトを入れる。まぜる。
牛乳パックの口をぴっちり閉めて暖かいところに一日〜二日放置。
ヨーグルトができている。
ザルにキッチンペーパーなどをしいてできたヨーグルトを入れ水切りする。
滴り落ちた透明の水は栄養があるから捨てずにカレーのときに使う。(冷凍保存する)
二日ほど放置しておくとヨーグルトの水が切れてクリームチーズのようになっている。
コンソメや玉ねぎのみじん切りなどをまぜてポテチにつけてたべる。甘くして食べてもいい。
917 :
名前書くのももったいない:2011/06/19(日) 18:53:02.32 ID:Dii2i3LF
チーズ買った方が安くて旨い
918 :
名前書くのももったいない:2011/07/04(月) 12:58:56.73 ID:7YMppiU5
ここ5年くらい刺身食ってないな…
919 :
名前書くのももったいない:2011/07/04(月) 17:32:57.72 ID:Qk44+gTV
チーズは舐めて食す
920 :
名前書くのももったいない:2011/07/06(水) 15:50:35.70 ID:KODlyWNE
刻み海苔食ってる
921 :
名前書くのももったいない:2011/07/06(水) 18:41:14.06 ID:66S2HZBD
プロセスチーズ、四角いの四つで98円とか安いじゃん。特売もやるし。
キャベツが安いから3日に一回はお好み焼き
923 :
名前書くのももったいない:2011/07/08(金) 03:35:11.95 ID:3Iryir7y
豚肉と山芋高いじゃん
ベーコンと野菜の煮たの
きゅうりの酢の物
どんぶりめし
葉物野菜は東日本産ばかりで買えない。
買えばいいのに。
>>923 山芋は山で掘ってきたんじゃねーの
そろそろ季節だし
928 :
名前書くのももったいない:2012/07/15(日) 22:45:10.92 ID:z5laoJ9j
1玉18円のうどんを愛用しているのだが、ゆでで水で冷やした後の味付けがまだ試行錯誤中だ。
今はサラダうどんモドキとしてめんつゆ+ノンオイルごまドレ+マヨ+七味でつけ汁を作ってつけ麺にして食ってる。
俺は料理のセンス無いからダメだ。いいアイデア誰か教えてエロい人。
自分はスーパー玉出の45円天ぷら(いか天、蓮根天)結構ビッグサイズで助かる
そして巻き寿司3切れといなり寿司2個セットで110円
だいたい一食200円前後の惣菜が贅沢品
普段は白米炊いて 目玉焼き 味付けもみ海苔 ウインナー2本と19円のもやしとキャベツの野菜炒め
バナナ最高
大きいの4本で100円
1本でおなか結構落ち着くよ
>>835 パスタ300グラム
カロリー 1134kcal
たんぱく質 39グラム
炭水化物 217グラム
鉄分 4.2mg
2食それ食べてても、しばらくは大丈夫だね
パスタはドケチの味方
932 :
名前書くのももったいない:2013/03/23(土) 00:17:13.41 ID:bUhDkkRc
だれか次スレ立ておねがい
>>932 まだ早いんじゃない? このペースなら975ぐらいでもよさそう
981レスから24時間で落ちるから、1年後でも大丈夫そうな勢い
935 :
名前書くのももったいない:2013/11/30(土) 01:08:43.74 ID:qIf1KGK3
みかん
1こ30円、食べた
936 :
名前書くのももったいない:2013/11/30(土) 19:53:11.09 ID:Uh1eDAUO
>>918 半額時間を狙って買った刺身でホカホカのご飯をいただく・・・
最高の贅沢や。もうすし屋とか行かなくていい
冷凍食品のペスカトーレとインスタントの卵スープ、ミカン1個。
今日の晩飯。
938 :
名前書くのももったいない:2013/11/30(土) 22:25:34.62 ID:FUT+CQZV
食パン、納豆、みかん、ささみ、ご飯、じゃがいも
たまご
939 :
名前書くのももったいない:2013/12/01(日) 22:11:38.20 ID:N0D+WilJ
940 :
名前書くのももったいない:2013/12/02(月) 16:54:52.24 ID:X2JbAdbK
>>939 3年前のやつにレスwwwwwwwwww
ドケチ道まっしぐらだな
941 :
名前書くのももったいない:2013/12/03(火) 01:58:26.94 ID:wEdbVQZq
福一のせいで、海産物が安心して食えない。
942 :
名前書くのももったいない:2013/12/03(火) 20:30:30.22 ID:4qGWrO8B
>>939 、940 このスレのペースは三年越しで、100ちょいかwワロタw
943 :
名前書くのももったいない:2013/12/03(火) 20:50:41.44 ID:QJeGJtak
>>3 1丁100円とか高いな
どんだけ金持ちだよ
と、負けずに8年前のやつにレスしてみよう
おそらく
>>3は死んだ可能性もあるな
944 :
名前書くのももったいない:2013/12/04(水) 11:52:31.04 ID:1IE2xifa
豆苗、ささみ、納豆、卵、もやし、ツナ缶、トマト水煮缶
安くて栄養ある上にヘルシーなお助け食材として常備してある
中でも豆苗は一回使っても水耕栽培でもう一回育てて食べられてお得
945 :
名前書くのももったいない:2013/12/04(水) 23:28:38.09 ID:VVjTgjlP
給料前の5日くらいは毎晩、猫飯です。昼は炊いた米でおにぎり+のり+たくわん少々。
米1合ってだいたい何円なんですかね、
5キロ1200円として。
>>945 5キロで30合として1合で40円ぐらい?
947 :
名前書くのももったいない:2013/12/05(木) 01:19:17.86 ID:mITuRcv7
↑
即レスありがとう
ケチケチ生活始めてほとんど毎日米炊いてるのでやっぱ10キロ買った方が経済的ですよね。今の季節虫も湧かないし
このスレ初めてみたが勉強なります。ニコッ(^_^)
節約料理と言えるかワカランが
大根は輪切り めんつゆ薄めてことこと炊く 竹輪でも入れればおでん風
皮はタッパーに溜めておいて、千切りにしてごま油で炒めて砂糖少々みりん醤油で
味付けして七味を振る。
あるいは、めんつゆで炊いたものをバターを溶かしたフライパンで両面を焼いて
ビンのたらこフレークを入れて 鍋に残ったつゆを戻し、とろみをつけ、大根にかける。
あとニラは季節を問わないから使う。
納豆とニラのかき揚げ 茹でニラと梅干和え ニラ玉 ニラのチヂミ
ニラと豚の炒め物
コロッケでも残れば、めんつゆに玉葱輪切りを入れて炊いて、コロッケのせて
卵でとじて丼ご飯に載せるとボリュームアップ。
めんつゆがあればうどん、そば玉買ってたら葱や天かすをのせれば一品
天かすも少しのめんつゆで炊いてご飯にのっければ天丼風
めんつゆネ申な生活ですが
949 :
名前書くのももったいない:2013/12/05(木) 09:06:40.27 ID:T1U7eHVY
ジャガイモ蒸して塩で食べてる
950 :
名前書くのももったいない:2013/12/05(木) 09:09:13.36 ID:T1U7eHVY
>>948 参考になったわ。
冷蔵庫で眠っているめんつゆ使って作ってみる。
951 :
名前書くのももったいない:2013/12/05(木) 19:48:57.58 ID:mITuRcv7
今日の晩飯
ボーナス日なので近所のスーパーでペルー産ロールムラサキイカ100円、キャベツ1/4、もやし、ねぎ一束をホットプレートで炒めて、たくわんに炊きたてご飯
幸せです。
ペルー産のイカは何か粘り気が国産と違った。
明日の夜は残った野菜で焼きそば20円×2
調味料さえ買ってたら、何とか味のマンネリを防げるよ!
オリーブオイル、ゴマ油、オイスターソース
豆板醤を使えば、あっと言う間にピリ辛中華に変身するし〜
最近よく作ってるのが
@じゃが芋千切り、青ネギ千切り、小分けしてたひき肉少々
油で炒めて塩コショウ、お酒、しょうゆ、オイスターソースで味付けするもの
青梗菜と椎茸とひき肉を同じ調味料で炒めてもいいよ!←チューブのニンニクを加えると美味しい
A胡瓜を小口切りにして少々の塩でもみ、絞った後カニカマをほぐして混ぜて
酢の物専用の便利な甘酢をかけるだけ〜←安いよ
戻した乾燥ワカメも入れるときもある
B麺つゆを丼用に薄めて、ちっちゃい鍋に入れてスライスした玉ネギをさっと
煮て、ほぐした卵を流し入れて、やや半熟でご飯にのっけて、ネギや海苔を振る
カマボコや竹輪の輪切りを入れたら木の葉丼になるのかな〜?
続き
あと、デパートのうなぎ蒲焼売り場に、タレだけ売ってるし(川○水産とか 150円くらい)
竹輪の輪切りを少しの油でジューっと焼いて、タレを多めに回しかけ
青じそかネギを切って混ぜてご飯にのっける。たれは一人分なら二回くらいで終了するが…。
おつゆはとろろ昆布をお椀に入れて、薄めためんつゆを入れるとウマー
で、もろみを買ってきて胡瓜を乱切りにしてつけて食べれば野菜も食べられる。
大根を千切りにして、マヨネーズで和えても
みんな野菜不足にならないようにしようよ。
無茶苦茶
955 :
名前書くのももったいない:2013/12/12(木) 17:33:49.41 ID:kQ2hjyL2
たまーご
956 :
名前書くのももったいない:2013/12/13(金) 10:11:33.26 ID:xff9q6+1
>>955あまり食べるとコレステの過剰摂取になるとか聞くね。
959 :
名前書くのももったいない:2013/12/17(火) 17:54:50.19 ID:evwbxVZi
昨晩の戦利品「半額時間帯に買った)マグロの刺身。
960 :
名前書くのももったいない:2013/12/18(水) 04:03:31.64 ID:uCGtZQU/
コロッケ二個食べたよ
961 :
名前書くのももったいない:2013/12/18(水) 04:45:18.33 ID:NVumGC/c
白菜と豆腐の味噌汁
暖かいよ
962 :
名前書くのももったいない:2013/12/20(金) 19:12:09.60 ID:h0SqRmvD
本日の晩飯
551蓬莱2個+プレミアムモルツ
963 :
名前書くのももったいない:2013/12/30(月) 19:44:05.48 ID:umRhoDFZ
忘年行かん買ったけど、ただの納会は参加wピールにピザにすしにお好み焼き。
職場で頂いて、すぐ帰れる手軽さもオツなものw
小麦粉と卵を練ってお湯に溶かして
味噌汁みたいにして飲んでいる。
それだけを1年食べているんだ。
966 :
名前書くのももったいない:2013/12/30(月) 21:08:17.90 ID:CTzAhbCj
>>963 人間に生まれたら美味しい物が食べたい
車海老、鯨の刺身、魚の刺身、白ごはん、味海苔
お中元のラスク、キットカット、りんごジュース
967 :
名前書くのももったいない:2013/12/30(月) 23:32:17.28 ID:nyw47cub
冷凍庫にある数の子。
家族に数の子大好きなのがいるんで在庫10キロ近くある。。。
冷凍庫デカい?
えび天
970 :
名前書くのももったいない:2014/01/03(金) 11:37:58.73 ID:50JJhIQM
元旦は、実家で海老天そばで越して・・
今日も、海老天を買いにCO−OPへ走ったが・・
えび天あんま大きくもないの1尾105円・・しばし迷い結局・・
みすずの大きな天ぷら2枚入り ¥148 お買い上げ
いや これで十分 だけど、アイスは奮発してハーゲンダッツ2個購入w
買いたいもの全部、高いの買うよりバランス良くね?
自分的には、今、節約モード逸脱中なんでこれで一息ついたらまたドケチライフ
へ戻りたく思う所存。ドケチに疲れた・・やめたい 板住民に言ってやりたいw
971 :
名前書くのももったいない:
白菜ラーメン。もちグラタン。