自分に時間をかけましょう(・∀・)b

お洒落や健康や美容、様々な事に気を遣って生活活してみましょう♪
生活板は始めてですが住民さんよろしくお願いします
とりあえず私はダイエットから始めようと思います
お腹たるみたるみ、運動不足ｲｸﾅｲ！(・A・)

>>3
コロッケでも食ってるデブｗ

テレビに魔法をかけましょう♪マホ〜！！

>>2
コロッケでも食ってろデブｗ
>>3
ｴｲｯ(*・∀・)ﾉ*.:☆ﾟx*+
よろしくお願いしますー

ダイエット法のお話。
今のところ一口２０噛むのとお風呂の中でストレッチしてます。
お風呂でのストレッチはストレス発散にもなるし気持ちいいのだけど
一口２０回はなかなか。噛みごたえのある食べ物少ない。

お風呂といえば、こんどから湯船に使ってる間は
蒸しタオルしようと思っています。蒸しタオル美容法♪

怠惰怠惰怠惰！で自分に費やす時間が少なくなっているので
そんな所から始めてみようと思います。
部屋を片づけるとか、たまってる本を読んだりもしないと。

自分の為に身に付けた習慣とか、心がけてることってありますか？
もしここ開いた人がいたら是非書き込んで下さいませ。ﾋﾄﾘｺﾞﾄｻﾐｼｲ

今日は疲れたので寝よう。寝るのはお肌にもいい。
次に覗くときに書き込みがありますように。
おやすみなさい。(*_ _)zzz

　　 ,,>- ､,,__,,,､､--‐‐‐;,,､'!　　 　　 ヽ i､ｨ､ｿiiｿ !　
　　　　　　　　/　　　　　｛{,,､､-‐‐''~丶　　　　　ヽ.〉) ＼!
　　　　　　,､r'i　　　,,､-''`´ 　'! 　 　　'i　 　　'､. ',　＼　ヽ
　　　　 　/i' .l,,┬''´　　　　　 ヽ､ 　　/ r'⌒'､ i.　iヽ　'､　 ヽ.
　　　　　/ !　'／　　　　　 　　; *ヽ､,i .ﾉ　　 ｝ } ./　'､_!`''-,､',
　　　　 /,,,,／　　　　　　　　　ｿヽ'´ 'ｙ'　　　'し‐'　　　　　ヽ 〉
　　 　 〈 ,';　　　　　　　 　　　,' 　!　 {　　 　 　　 　　　　 　ヾ
　　　 　 y　　　　　　　　　　 ｛　‖　ヽ.　　　　　　　　　 　ヽ
.　　　　 ,'　　　　 　　　　 　, ﾍ.　ヾ　　 iヽ､　　　　　 　 　　　ヽ
　　　　 ,' 　　 　 　 　 　　　　ﾉ`''''`i''''"ヽ　　　　　　 　　　　　ヽ
　　　　,'　　　　　　　　 　　　/ 　　 i　 　ヽ　　　　　　 　　 　　ヽ
.　　　 ,'　　　 　　　　　　　 ./|　　　|.　 　 ヽ　　　　　　 　　 　　ヽ
.　　　,'　　　　　　　　　　　/‐'~~i`''‐;,,､､-‐'ヽ　　　　　　　　　 　ヽ
　　　,'.　　　　　　　　　　 /　　 ヽ､　　　　　 ヽ .　 　　 　 　 　 　ヽ
.　　 ,'　　　　　 　　　　　∧　 　　 ヽ.　　　　　ヽ　　　 　 　 　　　 '､
　　 ,'　　　　　　　 　　 /　 ｀丶=､_　 ヽ､　　　　ヽ　　　　　　　　＼ヽ _ _
-‐‐''‐- ､　 i　　　 　 /"""''ー''´　｀丶-'　　　　　ヽ　　　　 　i､,､‐'´ ｀　 ,＞‐-､､,,
｀ヽ､　　　｀ヾ.　　 　/　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　　 /　　　 ／　　 ,r
''´　｀''
　　ヽ　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　　　　　/　　　/
　　　'､　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ.　 　　 　　{　　　{
　　　 }　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丶.　　　　 !　　　!
　　　ﾉ　　 ,､'´　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀丶､,,_ ヽ　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　糞スレ認定

私は、最近寝る前にお気に入りの本を読むようにしてるよ。
寝る前は記憶に残りやすいって聞いたから、元気の出るエッセイなんかを読んでから
寝るようにしています。

お金をかけなくても自分を磨くことはできるよね。
個人的にお風呂に時間をかけてゆったり入ると贅沢な気分になれるなあ。

時間は最も高価なもの。
その時間をゆったり過ごすのは最高の贅沢。

>>7
ええと、レスしてくれてありがとう。
出来ればもっと品のあるレスが良かったかな、なんて。
>>8
寝る前は記憶に残りやすいのかあ、早速メモメモ。
元気の出るエッセイ、いいですね(・∀・)！
寝る前に元気だと、次の日が気持ちよく始められますよね♪

ですね。お金を使って自分磨きをするのもいいけれど
まずは垢を取らないと。時間をかけてお風呂に入るのは本当気持ちいい。
肩こり解消のためにも時間かけて入っています。笑

>>9
なるほど。
時間って他のものには代えられないし、幾らあっても足りないですよね。
そう考えると私はかなり贅沢な生活してるなあ。
時間の使い方が下手で、勿体ないこともけっこうしてるのだけど。。(´∀｀;)

身に付けたい習慣その１、朝食をゆっくり噛んできちんと食べる。
朝食をちゃんと摂ると午前中でも元気いっぱいで過ごせるしね♪
そのうち新聞をちゃんと読むくらいの余裕も欲しいなあ。
低血圧で朝が弱くて困った困った。

最近心がけてること、背筋を伸ばす！
ただでさえ背が低いのに背が丸いと余計低く見えるし
背中をしゃんと伸ばすだけで気持ちも引き締まる。
歩いている時にはきちんとしてるんだけど、
座っているとき　特に文字を書いてるときの姿勢が悪い・・
机からげんこつ一個分離して、なんて小学校の頃教わったことを思い出しつつ実践してます。
身に付くのはいつになることやら。

いったんageてしまおう。

ダイエトせねばー

んんんーーーーーーとねえええええええ
数学の勉強してることかなあああああああああああ

レス気づかなかったゴメンナサイ！
数学ですか、難しいですよねー。問題数こなさないとなので苦手教科です。
コツコツ苦手！
でも、自分を磨くという意味では勉強ってすごくいいですよね。(・∀・)b

本で読んだ知識や浮かんだアイディアをメモするノートを作ろうと思ってます。
けれどノートを綺麗にまとめたり、手帳みたいに小さい文字を書くのも苦手。
書くだけでも記憶するには役立つと思うけれど、
後から見返して再び思い出すということをしないとすぐ忘れちゃう。(´へ｀)
さてどうしよう。

今日は歯医者。うぅ、行きたくない…

あわわ存在を忘れかけてた　あぶなーい
といっても一人で書き込んでるだけだけど。。ｗ

ダイエトするときはゆっくり腹筋をした方が効果があるらしいです
うでたてで二の腕細くなるってどうなんだろう、いちおうやってるけど
逆に太くならないかと不安　むー。

>>12
頑張ってますね！！
その調子でますますいい女になってくださいね。

私も背筋伸ばすようにしてます。
なぜか姿勢いいだけで育ちがいい子って思われます。

ハンドケア、靴磨きには力入れてますよ。
ネイルサロンにいく余裕はないから、自分でネイルしていつも綺麗な手を目指してます。
靴もヒールが削れてきたらすぐ直しに持っていきます。
誰に見られるってわけではないけど気分的に優雅な気分に浸れます。

美容板の方にたてた方がいいのでは……

１は何が目標なんだよ

>>6
「湯船につかってる」というのは「浸かる」ってことよ。

>>18
ありがとうござます♪
そうですね、スーツを綺麗に着こなしてて背中が綺麗にのびている女性なんかみると
すごく格好良く見えます。

ハンドケアかあ、爪ってなかなか手入れ大変ですよね。
たまには磨かなきゃ。指の根本から指先に向けてマッサージすると
細くなるらしいのだけどやってない・・(´_｀;)
頭、顔、足がツヤツヤしている人は何とか(なんだっけ笑)って斉藤一人さんの
本に書いてあったけれど　顔だけじゃなく手や足の先、見えない部分まで
お洒落すると気持ちがいいですよね☆

>>19
そうも思ったんですが雰囲気的にあそこは微妙かなあと。
叩かれちゃいそうですし　笑
>>20
お洒落のことだけじゃなく(今はそういう中身ばっかだな。。反省)、
生活全般で色々と書いたり情報交換できたらなあと。メモ代わりでもあります。
目標、漠然とした答えで申し訳ないのですが
一日、もしくは長い目で見て一週間や一年)を有効に使うこと、楽しむ事です。
単に時間だけではなく時間をかける(ある意味では無駄遣いですね)価値のあるものを見極めたり。
実の所はっきり定まったものはありません。
こんな微妙な答えでごめんなさい。
>>21
あ、ミスってましたね。指摘ありがとうございます。

このまま落としちゃうのはスレの無駄遣いだし、
これからも細々と続けていこうと思うのでよろしくお願いします。

料理の話。
料理板で発見したこのレスを参考に野菜の切れ端など冷凍してます。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075431460/51
農薬が怖いのでにんじんなどは皮をむいてから冷凍してますが
結構たまってきました。さてさて、どんなお味のスープができるのか楽しみ♪

料理板で得た豆知識。
・コーヒーの出し殻には消臭効果が。
・大根の先、辛くて食べられない部分は魚の生臭さを消したりスポンジ代わりにつかえる。
切干大根にもできるらしいけど、どうだろう。今度試してみよう。
雑学スレみたくなってるなあ笑

>>20
ちょっと補足。
元々私すごく面倒くさがり屋で三日坊主の傾向があるんです。
でもその原因は最初に気合を入れて頑張りすぎるからだなあと思って
小さな目標を立てて、そこまでが身に付いたらまた目標を立てて・・と繰り返して
良い習慣を身に付けて行きたいと思っているのです。
その為にネットで宣言することは、多少でも自分に対するプレッシャーになるし
記録にもなるし情報交換もできる。そのためにスレを立てました。
その時には覚えていても一度習慣から外れてしまうと忘れてしまうんです。笑

生活板に立てたのは、自己満だけじゃなく生活に役立つような知識をメモしたり
そういう感じのスレにしていきたいと思っているからです。
生活いうと人間関係のこと、趣味のことなど生きる事全般について含まれますよね。
そういう大きい意味での生活について色々書いていこうかなと。

意見、お叱りなどあれば書き込んで頂ければ出来る範囲で反映したいと思ってます。
自己満だけで終わるスレにはしたくないので…
といっても今現在そういうスレですよね、ごめんなさい。
方向性については徐々に固めていきたいと思っているので
どうか生暖かい目で見守ってやって下さると嬉しいです。。

>>25
色々な人の意見が聞けるのは2ちゃんのいい所だからいっぱい情報交換しましょう！

何が目標か？って言われてもね〜〜
１さんの正直な答えに共感もてます。
意地悪な人の意見はスルーでいいのさ。

>>1
頑張ってください。なんだかいい人そうだ。

>>26
ですね♪
共感なんて言って頂いてすごく嬉しいです(*・v・*)
>>27
応援本当嬉しいです☆
感謝！ありがとうございます

何か生活の知恵とかあったらメモみたくして
是非書き込んでいって下さいませ♪

さてさて、今日は足をくじいてしまいました。
歩いて10分くらいの郵便ポストまで小走りで行こうとしたら
家を出て1分くらいでくじいてしまってあいたたた。
暫く塀で体を支えて歩いてました。人が居なくて良かったー。
軽症だから余り負担をかけないようにすれば明日には治るかな。

さて、そんな訳で怪我の応急処置について調べてみました。
PRICEの法則というのがあるそうです。
Protection　保護・Rest　安静・Ice　冷却
Compression　圧迫・Elevation　挙上の五つの頭文字を取ったもの。
詳しくはこちら♪
ttp://www.infme.net/hl/kids/care/care_o/care_o001_01.cfm

>>29
大丈夫ですか？？
ムリしないようにね。

最近家に帰ると化粧も落とさずすぐに寝てしまう・・
途中で目が覚めてもめんどくさくて朝まで・・
化粧を落として風呂に入るいい方法ないかしら？？？

>1
強く生きろ。

全く書き込みないですね。。
１さん頑張って〜〜このスレ楽しみにしてるの！！！

俺もこのスレ好き。
なんか自分も磨かないとなぁ…って思えてくる。
実際磨かないと・・・。

こんばんわ！
>>30
捻挫は大分よくなりました。
心配して下さってありがとうございます♪

その気持ちすごく分かる！お化粧落とすのって面倒ですよね。
マスカラ、マニキュアあたりなんか特に。

うーん、私ってお風呂入るの面倒だなーっていつも思うのだけど
「ささっと入って体だけ洗ってすぐ出よう！」と決心して入ることにしてます。
(いったん入るとついつい長風呂しちゃうのだけど(*´∀｀*))
という訳で、ちっちゃな決心をしてみるとか。
例えば最初のうちは、二日間つづけられたら自分にご褒美をあげるとか。

私は気が向かない事をしなきゃいけない時は、
飴を一個舐める事にしてます。自分へのご褒美になるだけじゃなくて
甘いものは疲れを癒してくれるし集中力も上がるしいいこと尽くし！

それと、休日にゆっくり休むと案外効果があるかも。
すぐ寝ちゃうって事はきっと疲れがたまっているのだろうから
休日のんびり過ごせば一週間元気にやっていける、かも♪
ということでお役に立てるかしら・・（どきどき

>>31
31さんもぜひ、強く楽しく生きてくださいませ
有難うございます♪
>>32
復活しました！楽しみにしてくれてる人がいるってすごく励みになります♪
といってもこれからも数日間が空くことはあると思うけれど
頑張って続けて行きたいと思います☆
>>33
意外とみてくれてるんですね、びっくり！
焦らず着実に、ちっちゃな事から始めて行きましょう(・∀・)b

>>15のノート、日記のような感じで続けています。
今回はその内容を書いてみます。
ノートに加えるアイディアなどあったら是非教えて下さい♪

最初のページには身に付けたい習慣や
エクササイズの方法、基礎代謝量などメモしてあります。

そして次のページからは、日付と時間入りの日記が始まります。
すぐ下にはその日の体重とウエスト。
これはどちらか一方だけでも、なるべく毎回書く事にしています。

続いて日記というか雑記というか、書いているときに考えている事。
長いときもあれば短いときもあり。
前にも書いたとおり面倒くさがりなのでそれでいいと思ってます。
面倒だけど書き記したい！って思うことを日々書き記すことで
普通の日記よりもある意味で記録としての意味合いがあるんじゃないかなんて。

身に付けたい習慣は、徐々に徐々に増やしていこうと思っているので
その日から追加したい習慣がある場合はその下にメモ。
その他、分らない言葉、興味のある事柄など何でもメモします。
必要な場合はイラストを添えて。

そして文章で書くべきことを書き終わったら、絵を描きます。
といってもイラストではなく、気の向くままに線をひっぱります。
いわゆる箱庭療法みたいなもの。ただし分析はしません。
そもそも出来ませんしね。笑
じゃあ何故描くのかというと文章で自分の気持ちを記しても、
実際の心理は単純なものじゃないし自分でさえ把握できていないことが多いから。
後から読み返すためという前提のものなので、なんとなくイメージのつかめる
絵を描くことにしているのです。描くとすっきりするというのもあるのですけどね♪

書き忘れましたがいつも鉛筆で書いています。
理由は無くて、ただ何となくなんですけど
一つあるとすればペンで書くと汚く書けないからかな。
気の向くままに気楽に描けるのはやっぱり鉛筆かなと。

因みに箱庭療法の説明はこちら。
ttp://d.hatena.ne.jp/keyword/%C8%A2%C4%ED%CE%C5%CB%A1?kid=9840
ただし自分ひとりで勝手にするのは危険とのことなので
もしも興味をお持ちの方がいたら専門家をお探しの上、やって下さいませ＊

自分磨きからちょっと外れてしまったので、読書のお話でも。(・∀・)

今までは本を読むとき、知らない単語や漢字があっても大体意味がつかめれば
飛ばして読んでしまっていたのですが最近はちゃんと辞書を引く事にしています。
言葉を知るってすごく面白い。勿体無い読書の仕方をしてきたなあと思います。
というのは、単に言葉を覚える事だけではなく何よりも広く様々な事を認識できる。
言葉がなければ人間は世界を認識できない、なんて考え方があるそうですが
確かにそうかもしれないなんて納得してしまいます。

辞書を知って最近知った言葉といえば、束の間の意味。
あの束って、束柱(梁と棟木との間の柱や床下に立てる短い柱)のことなんだそうです。
・・私が知らなかっただけだったりして。

そんな訳で、家に居るとき以外に辞書を持ち歩くのは重たいし
電子辞書なんてハイテクなものも持っていない私は、
外では佐藤さとるさんの本を読んでいます。小学生向けなので難しい言葉がない。
オトナでも十分楽しめる本なのでお勧め♪
佐藤さん公認のサイトはこちら。
ttp://www.geocities.co.jp/Berkeley/2949/

×辞書を知って
○辞書を引いて　です。(´∀｀;)

続けていてくれてありがとう〜私もすごく楽しみにこのスレ読んでます☆

飴なめるっていいですね！！
私なにげに飴なめたりしてるからご褒美って思うと気分も違ってきていいですね。

１さんから小さなことだけど楽しみがもらえる気がしてうれしいです。
何事も考え方一つでいい風になるから私も見習って行きたいです！！

最近全く本読んでないから読もうって思いました。
お薦めの本とかあったら教えてくださいね。
私のお薦めは江原啓之さんのスピリチュアルブックです。
幸せが呼び込める感じが大好きです。

束の間の意味私も知らなかったです。
アリガトウ

１は中村庸子のファン？

中山庸子じゃないか?
確かに1さん好きそうだよね。もし読んでなかったらおすすめです。

>>40
いえいえ、こちらこそ有り難うございます♪
私は余り飴はなめない方だったのですが、ダイエットの為に持ち歩くようになって
そのうちに思いついたものです。
見習って行きたいだなんて、そんなそんな。
でもとっても嬉しいです(*´∀｀*)

江原啓之さんのスピリチュアルブック、調べてみました。
面白そうだし、価格もお手ごろ！今度本屋さんで見てみようと思います☆

そういう系統の本なら、赤羽建美さんが好き。
ブックオフなんかでも沢山出ているので、立ち読みでもぜひ。笑
小説なら鷺沢萠さん。なんだかほんわかした気持ちになれます(*´-`)

>>41-42
前にちらりと本屋さんで見た事があるくらい。
今書き込みを見て、あれか！と思いました笑
書き込み式ノートは今の日記で良いとして、
幸せの扉を開く60の言葉というのに興味津々。(・∀・)
明日本屋さんへ行くので漁ってみますね♪

レスの途中でamazon見てたら、ついつい色々見てしまいました。
そんな訳で間隔がすごくあいています。笑

・江原啓之　スクピチュアルブック
・中村庸子　家にいるのが楽しくなる本
・宇野千代　私は夢を見るのが上手
購入しました。今のところスクピチュアルブックを少しずつ読んでいます。

ダイエットや美容については身につけたい習慣は
とりあえず身に付きつつあるのでそろそろ別の習慣を
身につけていきたいと思っています。

とりあえずは生活態度。
時間の使い方のルールを自分なりに考えて定めようと思います。

誰かに関して嫌な感情を持っているとき。
最近までは、そういう気持ちを認めないよう努力していました。
ところがそれは大きな間違い。
気持ちを理性で押さえたとしても、感情は感情で別物。

逆に誰かのことを嫌いでもいいと思うようになるとスッと気が楽になりました。
時には自分に素直であることって大事だなあと思います。(・∀・)b

また、ありのままいられる時間を毎日作ることも大切。
寝る前って、時間あるしそういうことを考えがちなんですが
手紙を書いちゃダメなんて言われるように感傷的になりやすいし
せっかく記憶力が高まっている時間を有効活用しないのは勿体ない！
ということで、帰宅してホッと一息
暖かい飲み物を飲んでいる時間をそれに当てることにしました。
お風呂の次にリッチな時間(*´∀｀*)

このスレを立ててから生活にちょっぴりゆとりが出来たり
前よりもポジティブでいられたりと、前よりもほんの少し毎日が幸せです。
このスレにレスしてくれたり読んでくれてる人、ありがとうございます☆

幸せといえば、遠距離恋愛をしていた友達がお互いの事情から
毎日していた電話を3日に1回に減らす事になってしまいました。
その日には落ち込んでいた彼女ですが、次の日からは
毎日一個楽しい話題を見つけて3日後に話す！と前向きに過ごしていました。
そういう工夫ってすごく素敵だなと思います。

こんにちわ１さん。
江原啓之　スクピチュアルブック読んだらまた感想聞かせてくださいね！
私も宇野千代さんの本好きで何冊か読んだけど、もう忘れてしまった・・

私は今のところ部屋掃除に心がけてます。
清潔な部屋でTV見たり、本読むのは気持ちいいですね。
運動が嫌いなのでストレッチを少しして満足してます。

少し前にカーテンやカーペットを新調してかなりいい気分になりました♪
１さん、みなさんにお薦めです。
そして観葉植物を置いて毎日のみずやりを心がけてます！

では楽しみに待ってます。

ああ、スレタイが「自分に電話をかけましょう」に見えた。

>>49　PHSにかかってきたウザ電話を切るために、わざと家電話からPHSにかけて
相手にキャッチだから切るね〜って小細工したのを思い出した。

このスレ結構いいですよ。
全体にマターリしてて、お金をかけずに豊かに暮らしてる人たちが沢山います。

貧乏です
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1076197576/l50

でも実際には、お金をかけずに時間をかけるっていうのは最高の贅沢なんじゃないかなぁと思います。
平日バリバリ働いて、週末ゆったり暮らす・・・そんな暮らしがしたい
（実際には週末は寝貯めで終わってる・・・いかんなぁ）

今年の目標、「自分への手間を惜しまない」
年末になると来年の目標を考えて新しい手帳の１ページ目に書いてます。
今年はこの目標だったんですが、まさしくこのスレです！

今日で終わってしまいますが、昼ドラ「コスメの魔法」
これを見ると自分にかまってあげなくちゃって思います。

>>48
今晩は♪
スクピチュアルブック、まだ読んでる途中だけれど面白いです。
上手な表現が浮かばないのだけれど、読者をおんぶだっこはせず
ヒントのみを沢山散らばらせたような。
優しく、それでいて甘やかすだけではなく。
バランス感覚というのかな。
ちょっとずつ読み進めていきながら、内容をじっくり噛んで噛んで
自分の中で整理していく作業がとても楽しいです。

部屋が綺麗だと気持ちいいですよね！お掃除の習慣、ぜひ続けてください♪
私は元々は綺麗好きな方だと思うんですが
同時になまけものでもあるので片づけなきゃと思いつつも
このくらいならいっか、なんて・・。(´_｀;;)
え、綺麗好きと違う？？笑

カーテンとカーペットを新調、いいですね(・∀・)b
部屋に常にあるものって、ちょっと変えるだけでも気分がかなり変わりますよね。
そんな私も春休みに入ったらお部屋の模様替えをする予定です。
いくつか家具も新調する予定なので楽しみ！

観葉植物、どんなの育ててるのでしょう。
私の部屋は植物を育てるには向いていない環境らしく、
2つほど過去に枯らしちゃったことがあるので
植物はドライフラワー程度にとどめておこうと思います　笑

>>49
携帯を無くした時にはとりあえずやってみるといいです笑
>>50
あはは(´∀｀)
わざわざそんな手間かけなくても、家電にかかってきたからって言えばいいのに笑
>>50
スレ紹介有難うございます♪　本当マターリしてて素敵なスレですね。
貧乏って言葉にはマイナスのイメージがあるけれど
実際はお金が無ければ無いなりの楽しみがあるんですよね。
じっくり読んでみます(´ー｀)

寝貯めは浅い睡眠を長時間取るだけになってしまうらしいので、
6時間もしくは7時間睡眠(睡眠は90分で一区切りだそうです)程度に留めて
朝食をのんびり食べたりするとリッチな気分になれるかも。(・∀・)b
私も以前はお昼過ぎまで寝ている事がよくあったんですが
いつもよりちょっと遅いくらいに起きると　睡眠時間もいつもより長いし
休日もいつもより長いし二倍お得！
睡眠に関してはここに詳しく載ってますので参考までにどうぞ☆
All About Japan[睡眠･快眠]
ttp://allabout.co.jp/health/sleep/
快適睡眠研究所
ttp://www.coara.or.jp/~halsan/suimin.htm

>>52
初めまして！私も年末になると目標を考え始めます。
年末忙しい中、考えている時はなんだかうきうきした気分になれます。

自分への手間を惜しまない、素敵な目標ですね。
モノならば手抜きしても良いけれど、自分自身に関しては
上手に手間をかければかけるほど磨かれますもんね。(*´∀｀*)
いくら他人から評価されても自分自身は誤魔化せないですしね。

コスメの魔法、聞いたことがある程度だったので公式見て来ました。
キレイを怠るのは犯罪です！ってキャッチコピーに思わずクスリ。
キレイな人、目に見えてぐんぐんキレイになっていく女の人を見ると
良い意味で自分を奮い立たせる刺激になりますよね☆

一緒に頑張りましょう♪

明日は公園へ行って子供の写真を撮ってこようと思います。
写真の技術はほんと、ぜんぜん持ち合わせていないんですが
子供達とコミュニケーションを取りながら撮れれば
それはそれでいいかな、なんて。
子供って本当可愛いですよね。接するとすごく癒されます♪

おしゃれに全く興味がない、女です。
ブランド品も持ってないし、口紅すら塗りません。

良スレ
これからもこの調子で

私も最近、自分にもう少しお金をかけよう、生活を楽しもうと思うようになりました。
と言っても、ささやかなものなんですけど。

先日、コーヒーサーバーが割れたので新しいのを買うことになりました。
今までの私なら、使えればいい＆値段も出来るだけ安く、でしたが
どうせなら、値段が高くても自分の気に入ったものを買おう、、なんて
この程度ですが（笑

>>57
興味を持ちたい！とか綺麗になりたいって気持ちはあるのかしら。
お洒落に関して、自分の顔やファッションについて
どんな風に考えてるのかなーってことがちょっと知りたかったりします。

私も元々はお洒落なんて全然興味ありませんでした。
ほんとに。髪なんてボサボサでした。天パなので跳ねまくり。笑

お洒落に関する関心、最初はヘアアレンジに憧れた所から始まったかな。
ヘアアクセとかやたら集めてました。
そのうちに、親が選んだ服を着るのが嫌！ってなって。
でもその頃はお洒落でも何でもなかったです。センスのカケラもありませんでした。
だけどお洒落な人(やっぱり身近な人が多かったかな)を見て憧れたり
地味とかオタクに見られるのも嫌だと思ったり、コンプレックスも同時に持ち始めて。
髪や服にちょっとくらい関心があっても全然お洒落じゃない。
フツウの女の子よりそういうことに関心がとてつもなく低い私はやばいかなって。

そして街を歩いてる人のファッションを観察するようになりました。
そしてお店にも行ってみたのだけど、どれがいいのか悪いのか
何を見ればいいのか値段の理由とか服の系統とか本当なんにも判らなくて。

ファッション誌って未知の、すごく遠い世界のものだと思っていたし
＝画一化みたいなイメージを勝手に持っていたのだけど
やっぱり基本的なことを覚えるためにも読まなきゃ！と思って。
というのもトップスって何？なんてレベルだったから。
(今でもファッション用語とか余り知らないのだけど)

ギャル系とかＯＬ向けとかそれくらいは見分けがつくから
とりあえずフツウっぽいのを一冊買いました。minaだったかな。
そして何度も何度も、繰り返して読んで、読み終わったら次の本を買って。
すると、ちょっとずつ判ってきて自分好みの雑誌も見つけました。

そして予備知識をちょっと付けたところでいざお店へ！
初めは店員さんの交わし方も店での振る舞い方にすら戸惑ったり。
失敗もいっぱいしたけれど、段々とセンスも上がっていくし
なんで皆がブランド買うのかも判ってきます。
今ではお店の人との会話から色んな知識を貰ってます。

そんな道を辿ってきた私なので、どうでもいいやーってなるのも実は出来ます。
だけどそうすると外出られなくなっちゃう。笑
一度お洒落を知っちゃうと、お洒落しない自分が嫌で。
私が前そうだったのだけれど、そういうのくだらない！って
もしかしたら考えているかもしれないけれど
基本はお化粧もファッションも楽しいからしてます。
そして何より自分に自信が持てる(・∀・)b

ちょっとでも関心があるのなら、ぜひオシャレな美容室に行ってみて下さい。
髪の毛だけでもキレイにするとすごく刺激になりますよ♪(*´∀｀*)

たぶん、このスレでの私のイメージより実際の私は
ぜんぜん女の子っぽくないと思います。女の子目指してます！ってレベル笑
芸能なんてほんと疎いし、ブランドもあんま知りません。
興味持つのはファッション誌見てて良いなーって思うブランドだけ。
でも、お洒落＝ブランドじゃないからそれはそれで良いかなって思ってます。

こういう、余り周りに興味を持っていないような自分を嫌だなーって
ちょっと思うこともあるけれど　変えたい！と強い気持ちが
自然に生まれてくるまではどうしようもないなとも思ったり。
基本はやっぱり自分のために尽くすこと。
自分が好きになれなきゃ周りに関心なんて持てないですしね♪

>>58
本当励まされます　ありがとうございます♪
頑張ります(´∀｀)

>>59
この程度だなんて、そんなそんな。
素敵な心がけだと思いますよ(・∀・)b

自分で気に入って選んだものは大切に扱うから高くても
結果的に長く使えてお得だったりしますし、
最初に使う瞬間のウキウキした気持ちなんて
それだけで心の中全部キレイになった気分になれます。
使っている時にちょっと幸せな気分になれますしね♪
些細な事でも積み重ねれば野となり山となり・・ってあれ？？笑

もうちょっとレスしようと思ったのですが今日はもう寝ます。
おやすみなさーい。(・∀・)

あ！　レスが付いてる〜ウレシイ！

コーヒーサーバー、普通のフラスコ型のが５００円で
その隣の、コロンと丸くて可愛いサーバーが１４００円でした。
ね、ささやかでしょ（恥

このスレ、いいですね。気に入りました、また来ますね。

メイク落とした後、顔にローズヒップオイルをつけてその後そのまま石けんで洗顔。
肌が綺麗になった。
ニキビが早く治るようになった。

明日は、ネイルをぬりなおして、まゆげをととのえよう。
つめみがき買っておけばよかったﾅｧ・・・・

そうですね、ファッションには全く興味がないですね。
貴金属も買っても使わないし。
その分、おいしいものが食べたいですね。

スクピチュアルブックによると観葉植物、自分の身代わりになって
枯れてくれてるのだから枯れても絶やさないで！と書かれていました。
確かに納得！すごく落ち込んでしまっていた頃に枯れてしまったから。
でもでも枯れた植物さん達を見ているのはなんとなく忍びないので、無理かなあ。
48さんは是非声などかけながら毎日お水をあげて植物共々元気に過ごしてください(・∀・)b

>>65
ささやかでも、そういうのっていいですよね。
ファッションでもインテリアでも、そういう積み重ねで
その人らしさが出るんじゃないかなあと思います。
それにしてもコーヒーサーバーってそんなに安く買えるのねーとびっくり。

気に入って頂いて私もウレシイです(*´∀｀*)
いつでもまた来てください♪

>>66
ローズヒップオイル、なんか素敵ですね(´∀｀)
オイルをつけてそのまま洗顔というアイディアも面白い！
今度真似してみようかな♪
肌が綺麗になるとお化粧も楽しくなるし、嬉しいですよね。
単純にそのもの(ケア商品等)の効果だけじゃなく
それによって嬉しい気持ちになったり頑張ろう！って気持ちになることで
綺麗になれるんじゃないかなあなんて思ってます。
その調子でぜひ、綺麗な肌をキープして下さい(・∀・)♪

>>67
爪磨き、100均のでも意外と使えるのでおすすめですよ(・∀・)b
爪磨くのってこまめにやろうと思うと時間も手間もかかるけれど
磨けば磨くほど目に見えて綺麗になっていくから
お洒落してる！って感じがしてウキウキしちゃいます♪

私も眉整えなきゃだ！(´-｀;)
抜くの痛くて苦手で、毎回ちょっとずつしか出来なかったりして。
>>68
全く興味が無いといいつつ、貴金属買うって事は
多少は興味があるのかも、なんて。
だけど折角買ったのなら使ってみたら似合うかもですよ(・∀・)

でも別にそれはそれで良いと思います。
何と言っても、お洒落ってお金かかるから。笑
その分のお金を趣味や美味しいもの食べるのに全部回せればいろんな事できますもんね♪
美味しいものって自分で作るのでしょうか。それとも食べ歩きとかかしら。
私も食べる事は大好きです♪
自分で作るのも好きだし、外で美味しいもの食べるのも勿論大好き！
だからダイエットに苦労するのだけど(;_;)
名一杯食べて痩せられればいいのにナァ・・笑

昨日、夜になんとなく気分がしずんでいてうじうじと頭の中で
いろんなことを考えていると　何もないのに突然、
積み上げていた本の一番上の一冊がガタンと落ちました。
その時なんだか叱られたような気がして、びくんとなってしまいました。
ああ、うじうじしてても仕方がないなあって。
後ろ向きに考えて浮かぶアイディアは後ろ向きなものばかりだし
頭の中で考えた所で時間の無駄遣い！何にもならないんですよね。

単に偶然、車が近くを通って家が揺れただけかもしれないけれど
本が音を立てて落ちてくれたおかげで何だか吹っ切れました。
考えるより前向きに行動するのみ、ですね(・∀・)b

前向き、偉いなあ…見習いたい。そのパワーを少し分けてください。

ｴｲｯ(・∀・)ﾉ*.:☆ﾟx*+>>73さん

最近ちょっと食べ過ぎです　反省。
痩せねばー

去年まではシャワーばかりだったのですが、今年に入り
お風呂につかるようになりました。
入浴剤＋アロマオイル＋電気を消してロウソク
で入るのですが、とっても癒されます。

話はズレますが、ボディピアスをあけたら自分の体が
好きになれました。ピアスをキレイに見せるために
心身ともに磨く気になれた。私にとってはステップだった
みたいです。

なんか、自分を磨かないと、磨かないとと思って、
とりあえず、眉毛でも整えようかと思ってます（男ですよ）。
今までファッションのファの字のかけらもない輩だったもんで…
あと、時間に余裕があるうちにブラブラと出かけようと。
とりあえず、地元とか普段見落としているスポットでも行ってみます。
少しずつ、はじめよう♪
いやぁ、このスレは本当に励みになります☆１さん、楽しみにしてます。

私も自分磨き実践中です。

>>33
眉毛整えるとき、あまり細くしないようにしてくださいね。
ＤＱＮヤンキーくさいというか、腐れホスト風になってしまいます。
今の眉毛でいらないものを抜くか剃るだけで垢抜けますよ。

いくら前の日飲んだりクラブに行って遊んだりして遅く帰ってきても、
毎週日曜日は昼前に起きて、スポクラ行って体を動かし、併設のスパでじっくり汗をかき、
その後リフレクソロジー（アロマオイルマッサージ90分）を欠かさない。
これだけは彼氏ができても続けたいと思う28歳orz
（んな勝手だから彼氏もできない罠）

定期的に来る、女で嫌だなーと思う期間が過ぎてちょっと落ち着きました。笑

>>75
同じく、去年まではシャワーばっかでした。
でも久しぶりに湯船につかるとほんと気持ちよくてお風呂にヤミツキです♪
入浴剤とかアロマオイルとか、お手軽でいいですよね(・∀・)
お風呂でろうそくっていうのも綺麗っぽいなあ・・☆

変わろう！と思うきっかけになることってありますよね。
他人に言われたから、って理由は多いけれどそれだと長続きしなかったりして。
自分の中できっかけをつかめた52さんは素敵だと思います。羨ましい(´∀｀)
その調子でどんどん明るい方へ、明るい方へ進んで行って下さいませ☆

>>76
眉だけでも印象すごく変わるので、それはすごく良いと思いますよぅ♪
ただ最初は失敗しやすいのでテンプレート使ってみたりするといいかもです。
眉毛を整えただけでぐっとお洒落に変身できる反面、
失敗するとしばらく苦労することになります・・（経験者 笑）

普段行っていないスポット、良いですね☆
新しいものを見るのってすごく刺激になりますもんね。
私、なかなかの方向おんちなんですがおかげで普段通らない道を
色々通れたりしてある意味では得してる、かもしれないと
思い込むことにしてます(*´v｀*)

ゆっくりとゆっくりと、マイペースで行きましょう(・∀・)b

>>77
こんばんわ　書き込んでくださってありがとうございます♪
自分磨き頑張りましょう(・∀・)b
腐れホストってすごく良く分るけど、面白いなあ笑
>>78
勝手なんてとんでもない！
28歳でそれだけ元気な女性って、魅力的だと思いますよ♪
健康な人って性別関係なく魅力的だし、心身ともに健康であるためには
体を動かしたり好きなことをするのが一番です(・∀・)b
因みに、合計してどのくらいの時間かかるのかしら。

20分以上運動しないと有酸素運動にならない！というわけで
昨日、一昨日とお散歩に行ってきました。
といってもちゃんとしたウォーキングとは違うのだけれど、
堅苦しく考えず早く歩く事を意識したくらい。

遊歩道を50分くらいかけて往復してきました。
車はもちろん通らないし、ポカポカ陽気でとっても気持ちよかった♪
適度な運動で、気分もすっきり。
気が向いたときに歩くだけでも全然動かないよりはずっといいし
気分転換にもなるしぐっすり眠れるし基礎代謝も増えるし
気分が沈みがちなときなどにもお勧めです☆

そして今日は美術館で彫刻や版画などみてきました。
刺激剤でもあり、疲れを癒すお薬でもあり。
ついつい時間をかけてまわってしまいました。

>>81=1
レスありがとう。
全部のメニューをこなすと午後いっぱい潰れます＿|￣|○
だけど、最後のリフレクソロジーでアロマオイルで癒されながら、
1週間のむくみと疲れを取ると、また1週間ｶﾞﾝﾊﾞﾛって思えるので・・・
リフが終わると小腹がすくので、〆にお粥を食べて帰りますｗ
その後まだ仕事に行かなきゃいけなかったりするけど
お粥で幸せ感倍増。

仕事が、いわゆるギョーカイなもので、生活時間が不規則極まりないんですが
この毎週日曜午後のプログラムのお陰で頑張っていけるのかも、と思ってます。
男ばっかの職場で誰も見てないだろうけど、
リフの後は「うーん、お肌すべすべ(*´∀｀) 」と一人でご満悦。
つくづく「オンナを捨てちゃいけないよなぁ・・・」と実感ｗ

>>74
*.:☆ﾟx*+（´∀｀）ｲﾀﾀﾞｷ

まりがﾄﾝ！
なんとなく、今日から、自分の目の前に鏡を置いてみることにしたよ。
鏡を避けるきらいがあるんだけど、
とりあえず自分を自分として認識するところから始めてみます。
自分がどんなんだかわからないと、どうしようもないもんね。

　久々にここを見たらいっぱい書き込んであってうれしくなりました。改めて自分磨き
頑張ろうって気持ちになりました。
　
　植物に水をやるのもサボリ気味な私はトポスという観葉植物を置いてます。
部屋が西日しか入らなくて最悪の条件の部屋で、水遣りも忘れてるけど、まったく
枯れないで綺麗な緑色してます！！ぜひ皆さんにこの観葉植物お勧めです！！
ホームセンターで200円前後で売っいてかわいい容器に入れてかざっます。

　１さん、みなさんは、どういう雑誌を読みますか？私はもう何年もWithを愛読してます。

　最近肌がガサガサなのでローズヒップオイル試してみます！
　
　

運動すんの面倒くさくても、いざ運動するとだんだん気持ちよくなってくることってありませんか？
そいで一日気分よくなるし、せっかくの運動をムダにしないように食事内容にも気をつけるようになる

>>85
わたしはnon-noが好きです。普通だけど何となくカワイイって服装に憧れます
雑誌とは違うけど、杉浦さやかさんのイラストエッセイ本はとってもいいですよー
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-form/250-4635429-0480236
このｽﾚ的には「お散歩ブック」「わたしの日曜日」が特におすすめです

>>85
トポス?

ポトス

>>87
間違えました。。。
トポスはスーパーの名前だった。
ご指摘ありがとうございます。

>>83
いえいえ、こちらこそレスありがとうございます♪
疲れを取るのに時間をかけるのっていいですよね。
無理をしてるつもりはなくても、毎日ただ過ごすだけでも知らず知らずのうちに
ストレス溜まってしまっちゃいますよね。
お粥もいいなあ。暖かい食べ物とかスープって、何かホッとします。(*´∀｀*)

ギョーカイ！格好いい！
といってもお仕事は大変だと思いますがそんな中で続けていて
しかも女を捨ててないなんて、時間の使い方がやっぱり上手なんだろうなあ。
お仕事、体が壊れない程度に頑張って下さい(・∀・)b

>>84
鏡かあ、それはいいかも！
自分を見つめるって、内面は見ようと思えばすぐに見られますが
外見や外から見える部分は鏡がないと見えませんもんね。
表情の研究なんてしてみると良いかもですよ♪
笑顔の練習とか、鏡の中の自分に向かって話しかけるとか
何だか照れくさいけれど元気になれます(´∀｀)
>>85　観葉植物さん
こんばんは、私も書き込みが沢山あってとても嬉しいです♪
ネットとはいえ、頑張ってる人が他にもいっぱいいると励みになりますよね。

それなら私の部屋でも大丈夫ですね(*´∀｀*)
ポトス、今度見かけたら買ってみます。

雑誌は、本屋さんへ言って立ち読みして良さそうなのを選びます♪
好きなのはOllie girlsとかかな。
ブックオフなんかで見かけても買っちゃいます。
ファッションの系統は私と違うんですが、柄物同士を綺麗に着こなしてたり
見ててすごいなあと思います。

Withは内容充実していて良いですよね♪
美容室などにおいてあるとついついじっくり見てしまいます。笑
>>86
それ、ありますね！運動したときの方がかえって食べなかったりして。
やりはじめるまでは疲れ等考えてしまってなかなか動けないんですが
実際体を動かすと気持ちよくてついつい時間をかけちゃいます。
お風呂と一緒ですね笑

non-no、ほんと普通なのに可愛いですよね。
シンプルでカジュアルな服をあまり持ってないので、参考にしようと思ってます。
杉浦さやかさんの本、ぜひ読みたい！
ベトナムにも興味があったりするので本屋さん行ったら見てみます(*´∀｀*)

さてさて、今日はカメラを持ってお散歩へ行ってきました。
小学生の子達とお話してすごく癒されました。
小1の子達なのですが、伝えよう！という気持ちがすごくすごく伝わってきて
人間同士のコミュニケーションって本来はこういうモノなんだなぁ、なんて。
一生懸命話して伝えようとしてる気持ちが分れば、相手も一生懸命聞いてくれる。
これは話す事だけじゃなくて何でもそうですよね。
気持ちが伝われば、相手もそれに応えてくれる。
素敵なことですよね♪(*゜ー゜)

１さんって素敵ですね。

私が常にこうありたいと思っていることは
「身の回りのものに愛情を持って接すること。」
人間に限らず、物に対してもそういう気持ちで接したいです。
あともう一つが…これは次回にでも！

保守

なんだかここは1さんばっかですね。ちゃんと書き込んでて偉いけど切ない

つーか1さんって暇人？プー？

あぼーん

96さんが痛いところをついて１さんは出てこれなくなりました。
暇だけどいっぱい書いたらぷーだとばれるからｗ

>>93
愛情、いいですね。植物にも言葉が通じるなんて実験もありますし
そういうのって人間じゃなくても伝わるんじゃないかなと思ってます。
もう一つ、すごく気になる！なんだろう・・(・∀・)
>>95
そんなスレに書き込んでくれた95さんに感謝　ありがとうございます♪
>>96
暇な高校生です(´-｀）
>>98
イタタタタ、お願い核心つかないで！
というのは冗談で修学旅行に行ってました。

旅行から帰ってきてお疲れなのでちょっと休憩します(・∀・)

眉毛を揃えてみようとしたらスパッといって血がタラタラ・・・(´･ω･`)
傷が治るまでしばし休憩。。。

修学旅行懐かしいな〜〜もう10年前のことだよ。
どこに行って来たんですか？？

自分に時間をかける、かぁ・・・
おしゃれどころか爪も伸びっぱなしだったよ、切ろう。

1さんの文章を読んでて優しい気持ちになった。
職場のストレスで気力が尽き、来週で辞職すると同時に
ヒキーになりそうだったけど、また色々頑張れそう。
このスレを見つけられて良かったよ。
今日のところは、溜まった洗濯物や食器を片付けますわ。

誰も書き込みないですね・・
楽しみに除いてばかりなので今日は私が書き込みます!!
最近内面よりどうしても外見ばかり気になってしまっていて・・

部屋が散らかっていると生活もどんどん乱れていくなあって痛感。
綺麗に片付けてまめに動くようになったら気分もすごくいいです!!
こうして体を自然に動かしているとちょっとした運動になっていいなあって思いました。

最近湿布ダイエットを始めました。
効果出てます!!４日間で−８００グラムです。
皆さんもおためしあ＾れ

今日は所用で難波に行ってました。
ホントにいい小春日和で帰りに天王寺公園で散歩してました。
一人で自分のペースでゆっくり歩いて普段見ない所を見るのもいいですね〜。
公園に真っ白なｶﾜ(･∀･)ｲｲ野良猫がいて遊んでもらって癒されました☆

ってこれじゃ日記ですね、最近メガネ買いました。
かなり印象がちがうらしいです。少しイメチェンになったかな・・・？

なかなかいい雰囲気ですね

お久しぶりです♪
ここ数日だらけてしまいました。
けれど充電期間もたまにはあっていいかな、と。
しかしながら旅行中キープしていた体重が
休養期間に増えてしまったのはまたアレですが頑張ります。笑

自分に時間をかけるのは大切ですが、上手く使わないとどんどん過ぎていってしまいますよね。
予定が入っているときはいいんですが、予定がなくなると
ついついだらけてしまって結局何にもしてない！なんてことも。
最初の方に書いた通り面倒臭がりなので、スケジュール管理が大切だなあと思います。
ちゃんとスケジュールを組んで忙しい時間を過ごしてこそ
ゆったりとした時間を満喫できますしね。

スケジュールを組むと言っても、組み込まれるそれぞれの予定に目標がないと
だらけてしまうので短期計画を作ろうと思っています。
モノによって調節はしますが、長くても1ヶ月くらいで。
時間の取り方、比重の置き方などなど試行錯誤しつつ頑張ろうと思います。

>>101
あらら・・。カミソリか何かでやったのかな。
お大事に。傷が治ったら是非再挑戦してくださいませ(・∀・)b

>>102
九州へ行って参りました。
メインは長崎のハウステンボスと市内観光。
気候もよくて、すごく楽しかったです。(*´∀｀*)
102さんはどこでしたか？
>>103
私も見つけてもらってすごく嬉しいです(・∀・)b
徐々に徐々に、進んでいってくださいね。無理は禁物。
今は休養しつつ、自分のペースをちゃんと取り戻していってくださいませ。
私も部屋片付けなきゃなあ。
>>104
書き込んで下さって有難うございます♪
外見を良くすると、心の中も穏やかになったりするし
二つは切り離せないものですよね。
周りが綺麗に整っていると、それだけで気分もよくなるし
良い循環が生まれますよね☆
体脂肪率も計ると長期的な変動も分ってよいですよ♪

今日は落ちないとなので続きはまた明日。

103です。私は修学旅行は韓国でした・・もう10年前になるけど。
長崎行ったことないから羨ましいなあ☆

若いっていいことですよね!!時間を大切にってホントに思う今日この頃。
私はずっとグウタラしてる感じ・・働いてはいるけどほぼ自由時間だし。
この時間を有効活用できたらって常に思うけど自分の怠け根性を言い訳に何もしてないです。

皆さんのあいてる時間の有効活用なの知りたいです。
私は最近は裁縫にはまってます。少し前はビーズにはまってました。

またまたレス遅れてしまって申し訳ないんですが１日まで旅行に出かけます(・∀・)

高校生なのに金あるなぁ…

☆

1さん・・・

こんばんわ！帰ってきてから色々ばたばたしてました。
>>105
散歩！良いですよね。ポカポカ陽気だと特に用事が無くても外でブラブラしたくなっちゃいます。
公園行くとお昼寝してるおじさんとかがいたりして。
野良猫いいなあ、動物は見てるだけでも癒されます♪
メガネ、確かにイメチェンになりますよね。
私も眼鏡ッ子なんですが、コンタクトを前まで勧められていたのが
眼鏡を変えた途端眼鏡の方がイイ！とよく言われるようになしました。
眼鏡は顔の一部です、っとね。笑
>>106
ですね♪皆さんのおかげです(・∀・)b

>>110
韓国！外国行けるなんてリッチだー羨ましい。
長崎は二度目だったんですがそれでも十分楽しめました。
夜のハウステンボスは綺麗でしたよ♪

ですよね。ついつい怠けちゃうのは直さなきゃ。
同じだけの時間を積み重ねてきているのに要領の善し悪しで
大分変わっちゃいますもんね。

私も最近ビーズ初挑戦しました。といっても簡単なブレスレッドだけれど。
でもすごく楽しくて出来た作品もお気に入りです。
今だったらとりあえず、読書や映画かなあ・・。
>>112
いやいや、そんなことなかですよ！
旅行は家族旅行なので交通費宿泊費食費etc一銭も負担してないのです笑

さて、ばたばたしていたと言いつつも昨日は高校を卒業した先輩と遊んできたのですがすごく刺激になりました。
自分は底が浅いなあ、と。
自分を追いつめて追いつめて逃げ道無くしちゃったらダメですが
追いつめるときは追いつめなきゃ！と思います。
それが遊びや趣味だとしても、最初の頃はやっぱりつまらない積み重ねしかできなくて
かといってその時期を疎かにしたら先へは進めないんですよね。
な〜んてことを考えさせられちゃいました。

そういえば私は物事に無関心・無感動な傾向があるらしいですorz
しかし否定は出来ず、困ったモノです。
興味を持った対象について勉強すること、よりも興味を持つことに苦労するので・・笑
とりあえず今月は読書月間にするつもりです。本を読まなきゃ。

頑張れよ

>>113
レスぬかしちゃってごめんなさい、保守ありがとうございます
>>114
同じく抜かしちゃってごめんなさい。無事帰って参りました。
>>119
前も書き込んでくれた人かな、頑張ります(・∀・)b

今日は髪を切ってきました。
これから夕食までの間、読書タイムです。
明日から新学期、そろそろエンジンをかけはじめなきゃ・・

age

新学期いいなぁぁ。
学校を出てしまうとそういう区切りがなくなるので
余計にダラダラしてしまうよ。

あぁ、眉毛でも整えてシャンとしよ。

１さん、読んで面白かった本紹介して！私も読書したいので・・。

スレタイを見てなんとなく最初から全部読んでみました
１さんが高校生なのは以外でしたね
なんとなく２０代中盤の方だと思ってましたからｗ

時間の使い方としては、私は最近好く本を読むようになりました
昔から本自体は好きだったんですけど、読む時間がもったいない気がしていたんです
でも最近はある程度有名な人たち（漱石とかとか）の本ぐらいはを読んでいないと
人生を損しているのではと思うようになり、乱読しています。
テレビが壊れてからすること無くなったのもあるんですけど

初カキコ。
1さんは高校生だったのか。落ち着き過ぎ（ｗ

私は今月からラジオの外国語講座を聴き始めました。
行く予定も話す予定もないフランス語とイタリア語。
今まで知らなかったことがわかるようになるのは楽しい。(・∀・)b

>>17について。
腹筋は、女の人なら普通に限界までで大丈夫みたいです。
筋肉ついてきたら目に見えてわかるはずなので、
そこまでいったらさすがに考えないとですけどね笑
二の腕には肩幅を狭くして腕立てすると細くなるそうです。
ダンベル等他の方法もありますが腕立ては道具もいらないし一番お手軽じゃないかな。

>>121
打ち上げどうもです♪(´∀｀)
>>122
うーん、区切りかぁ。
明確にそういうのがあるだけでも気分を新たになりますもんね。
私みたいな人間は休みの期間があると逆にだらけちゃったりして。
楽な方へ楽な方へ、フラフラっとね。笑

(｀・∀・´)ｼｬｷｰﾝ

>>123
ちょいと飛ばし、他のレス付けた後で書きます(・∀・)
>>124
はじめまして、書き込みありがとうございます。
そして読破どうもお疲れ様です♪　私のレスばっかでスミマセン
ネットだと年齢高めに見られることが多いですが
それはええと、内面が老けてるのかしら？(´＿｀)笑

本は良いですよね。なくてもいいけど、あったほうがずっと物事を楽しめてしかもお手軽！
日本文学だけではなく、同じ時代の外国文学も一緒に読むとより楽しめるらしいです。
私は外国文学はほとんど読んでません。笑
視覚に直接訴えてくるテレビもお手軽で魅力的ですが
本で得た教養との併用でいつもの倍お得に楽しめます　とね。笑

>>125
じゃあ今日からはっちゃけキャラになっちゃいます。

外国語講座？マジで？外国語が趣味？お嬢様っぽくない？
フランス語ってボンジュール！とか？
イタリア語わかんないや。うわーうわーなんかキザー。

無理がありました。外国語操れるようになったらいいですよねー。
ある程度身に付いたら是非旅行など行って実践を！
ところでフランス語とイタリア語同時ってきつそうだけれど
ごっちゃになったりとかないですか？
頑張って下さいませ♪

>>123
本をどの程度読んでいるかとか好みや興味の方向、などなどあるので
そこら辺分らないと読みたい感じの本は薦められないかなあ
エッセイとかショート･ショートなど軽いものをお勧め
古本でも大量にある星新一やら、さくらももこさんのエッセイとかなら
サラリと読めていい感じだと思います　
小説ならアメリやアマンダズ・ウェディングなどいかがかしら
アメリは、私個人としての感想は映画よりずっと面白かったです

私の話をすると(これもまとめて書きたかったために別にレスしたんですが笑)
今はブルーバックスの名画はなぜ心を打つかなんてつまらなそうなタイトルの読んでます
ブックオフで100円だったから買ったのだけど意外と読みやすいです
あとは「人間関係」の基本が身につく本なんてまたアレな本を読んでるんですが
基本だけど意外とできないようなことで心がけたいことが色々と載ってます
挨拶や感謝の言葉、相手を褒める事などなど
同じような類の本はいくらでもあるのでお勧めはしないですけどね笑

あとこのスレのみなさんにお勧めの本はおーなり由子さんの天使のみつけかた
おーなりさんの本は他にも素敵なのがありますが、私のお勧めは断然これ
とっても暖かい本で、モノの見方がちょっと変わりました
タイトルでちょっと抵抗がある人はきれいな色とことばとか、花のうたなどぜひ

あら、顔文字など全く無いのを書いてしまった・・(´_｀;)
読みづらいと思いますがご勘弁。

今日は美術館など行って参りました
のーんびり過ごして楽しかったです

ageませんか

星さんは中学の頃好きでした。恋愛物を読んだ事が無いのでｵｽｽﾒあれば教えて下さい。

ここは1ｻﾝだけのｽﾚ??
あまり人の入り込む余地のないｽﾚな感じがしますね

所詮>>1のｵﾅﾆｽﾚってことで

>>132
ですね
>>133
うーん、恋愛モノは余り読まなかったりして・・
恋愛色あまりつよくないけれど吉本ばななさんくらいしか・・(´_｀;
ごめんなさいー
>>134
貴重な意見有難うございます
独り善がりになっちゃいけない、と思っていたのに・・だめだなあ(´へ｀;)
もうちょっと人が入り込めるように、これから軌道修正していきます
>>135
その通りですね　反論できないです
ごめんなさい

強烈にダイエットしたいのですが、ヘルシア緑茶って効くのでしょうかね？
（もちろん適度に運動しつつ）じっくり時間をかけて飲み続ければ、痩せるのかな〜？

とりあえず軌道修正のためレス指定での全レスやめようと思います
全レスが必ずしもだめという訳じゃないと思いますが
私の場合は全レスしてると自己スレみたくなっちゃうので・・(´∀｀；)
結局自分語りしかしてなかった、と反省中

私を中心に回してくのではなくて、今日はこんなことをしただとか
こういうのがいいらしいよーみたいのを好きなように書き込んで
それぞれが他の人にも自由にレスをつける・・とかなら大丈夫かな？

自分が立てたスレを盛り上げるために努力するのはいいことだと思うので >>1 頑張れ。

>>137
俺の経験では効いたのかどうだかよく分からんが、運動の方がずっと大事。

花瓶に水をあげましょう

hosyu

ほしゅい

こっそり覗くのを楽しみにしていたので
今まで通り１さんお願いします。

ってお願いだけではいけないので私の場合・・・
「自分との約束を守る」ように心がけています。
言い換えると、自分で決めたことはやり遂げるということです。
そうしたらなんだか自分に自信が出てきて
少してきぱきしてきた気がします。

↑　すいません　名前欄間違えました・・・・

本当にごめんなさい〜〜〜

>>143「自分との約束を守る」
いいですね。自分もそう心がけるように（やっと最近）しています。

なんとなく笑ってしまうスレですがやみつきになりそうです。

>146
うん。なんかこそばゆいけど好きだよこのスレ。

私はあまり意識して自分磨きとかしないですけど、本は結構読むようにしてます。
あと、出来れば月いちで映画を見に行きたいと思ってる。
でもなかなか行けないので、ビデオ鑑賞が多いかな。
最近読んだ本は十二国記と世界の中心で愛を叫ぶです。
十二国記は最初はペラペラと読んでいたんだけど、気がついたら夢中になって読んでた。
はまってしまえば、かなりおもしろいです。
世界・・・は泣くまではいかなかったけど、主人公の二人のみずみずしさとか、
会話のやりとりとか、まっすぐに愛を伝え合う姿とか、最後の別れのせつなさとか、
いろいろな面が心にチリチリときました。

hosyu

1さん。
学生のうちは勉学が一番自分に時間をかけるべきことだよ。
これは社会人になってから痛感できること(w
今は辛いかもしれんが知的好奇心を養えると思って頑張れ！

あげえええええ

やっぱりここの1さんは気まぐれで立てたスレだったのかな・・・

なんか、貧乏ですスレの1さんに
影響を受けて立てた感がするのぅ(´･ω･｀)

1さんが居なくても、自分磨きネタで盛り上がっていきましょう。

１を待ったり１にレスしたりするだけじゃなくて、
自分に時間をかけたりかけようとしたりしてる人が
どんどん書きこんでったりしたほうがいいんでない？

24歳にして、腹の周りに肉がついてきたのを自覚しました。
元の体系に戻すために、
筋トレや食事の管理を行ってます。

今までダイエットは一切必要なかったのですが・・・
ショック。

大学に入学して以来、ある程度の読書量を保つことを心懸けてきたけど、
統合失調症の薬のため、一日中眠くて活字なんて読めなくなった。

ここ一年間くらい定期的な運動を心懸けてきたけど、
腰に怪我を負ったため、あと一ヶ月くらい動けなさそう。

さて、何をやったらよいのかな。

このｽﾚいいね！
日々の生活に忙殺されて忘れがちだけど、自分を磨く
ことって大切だよね

自分は資格をとるための勉強をしはじめたよ。
この前の日曜日に初級シスアドの試験を受けたんだ。
次の目標は基本情報技術者。

目標を持つだけで、日々の生活に張りが出てくるよ。

自分の時間て大切だよね。最近はストレッチしたり、ピアノ弾いたりしている。

老化ってさ、ジワリジワリ来てるんだろうけど、発見する時って、
ある日突然だったりするよね〜。
ある日鏡をみて突然「！！！」と驚く・・・・。
やっぱり手をかけるのは、惜しみなく、
しかも今日より早いに越したことはないよね〜〜。

こんばんは♪
保守してくれた人、ありがとうございます。
アク禁の巻き添え食らってました。
これからは、余り出しゃばりすぎないように(笑)していくつもりです。
>>154さんの言うように、私がいなくても好きなように書き込んだり
やりとりしてもらえればなと思います。(・∀・)b

>>150
確かに辛いこともありますが頑張ります(´ー｀)
資格取るのにも必要だったりしますしね。
私はまだ高校生だけれど、高校くらいまでの基本的な教養って
やっぱり大事だなあと日々感じてます。
何をするにもやっぱり土台が無いと。
実は勉学については、学校のお勉強とか受験勉強とかの話をすると
スレの趣旨から外れちゃうと思ったので敢えて触れてませんでした笑

社会人が教科書を読み返したり問題集を解いたりするのが流行っているそうです。
勉強しなかったことを後から後悔するんでしょうね、やっぱり。
(とか現役が言っちゃうのもどうかと思うんですが笑)

>>156
腰、お大事にしてくださいませ。(*´v｀*)
もしも可能ならば、腰に負担の掛からない運動が出来ればよいのだろうけれども、うーん。
日記を付けるとか、何か物(アクセサリや料理などでも)を作ってみるとか、写真集を見てみるとか・・。
同じように副作用で一日中眠くて何も出来ない！って患者さんも多いと思うので
お医者さんに相談してみても良いかもです。
>>159
そんな159さんには是非一度、皮膚科の人などが書いた化粧品関係の本を読むことをお勧めします。
中古の本屋さんで大量に出回っているものもあるので読んでみると、
きちんとした知識も手に入るしなかなか勉強になりますよ♪

読書も良いけど映画も自分磨きにならないかな。ﾛｽﾄｲﾝﾄﾗﾝｽﾚｰｼｮﾝ見に行くぞ！

>>160
やっぱり、高校時代には「何でこんな勉強しないといけないの？」とかいう思いがあって、
とてもその後の人生につながるとは思えなかった。でも、２２歳の今、強烈に勉強が好きになった。
１さんも、早めにそのことに気づいているようなので、嬉しいです。勉強って、本当に大事ですよ!!

（　,_ﾉ` )y━･~~~ 　　　　　　勉強か…大人になってから その大切さに気づくんだよな

>>164
そのセリフ良く聞くんですが、どこら辺が大切なのか詳しく教えていただけませんか？
今年受験なんですが、モチベがなかなかあがらなくて。

んなこともわからないんなら、説明してもわからないだろ。

>>165
簡単にいえば何かをしようとしたときに下地がないと
困ることになる。

>>165
卒業したら、自分が無知なことに気づく機会が多くなって、無性に勉強したくなる。特に、自分が興味があること。

ある出来事についてひとつの見方しかできないか、
いろんな見方ができるかは
やっぱり勉強というか、知識がないとわからないし、
社会に出たら親の世代ともお話しなきゃならないしね。

どんな話についていけるか、はその人の蓄えによるから
もっと勉強しとけばよかったなぁぁ、、、となる。

自分が無知であることは知っていても、それを実感できないと
問題意識も起こらないし勉強したいーなんて思わないんですよね
手っ取り早いのは興味があることについて追求していくことかな、と思うけれど
受験生さんならば大学に入る目的について明確にした方が楽かもです

>>117に書いたのは実はそういう話で
その先輩は常に新しい知識や情報を自分の中に取り入れる努力をしていて
私からしたらかなり膨大な知識を広く持っていて話していると自分の無知を実感しちゃうのです笑

>>163
勉強が大切であることは漠然とは分かっていたけれど
(学歴差別とかはやっぱりそういうことですよね)
なんで重要なのかは私もずっと疑問でした(´v｀)笑
勉強嫌いな人は漠然と気付いているけれど
意義が分からないって人も多いのだろうなと思います
親に勉強を押し付けられた優等生は、勉強の本当の面白さが分からないまま勉強して
結局どこかで挫折しちゃうって話を聞いたことがあります
それもそれで可愛そうですよね(´へ｀)

>>1は近年まれに見る良1ですね。
皆さん言ってますが学生さんなら勉強しなきゃ、とは私も思います。
もちろん他にも色々と頑張ることはよいのですが。
大学に行くってことは新しい世界（学問）に触れ能動的に世界に対して働きかける能力をつけるということだと思います。
現代ではあくまでも就職予備校的な見方をされてますが、それではもったいない。
勉強する学問することの面白さや喜びを知らないのではせっかく人間に生まれたのにもったいないと私は思います。
それから古典や名作の長編小説や長編映画は若いうちでないとなかなか体験し難い上に意義も多く失われてしまうと思います。
若いうちに体験するからこそ、つまりこれからの時間が多いからこそそれらを体験したことを生かせる。
高校生大学生なら感受性もまだまだ旺盛ですしね。背伸びして難しい哲学書や専門書なんかを読んでみるのも良いんじゃないかなあ。
勉強するって本当の意味で自由になることだと私は思います。新しい世界を知れば自分が何に縛られているかわかりますものね。
自分自身の頭で物事を考えているように思えても実は頭にすり込まれていた価値観だったり考え方そのものだったりしますから。
とりあえずなんでもかんでも自分の知らない新しい世界に触れることが大切だとおもいます！
大学に行くことはそれの最もたるものなんじゃないでしょうか、なんて思ってます。
1さんの前向きさや行動力なら新しい世界はどんどん開けていくはずですよ。

・・・うあ、力んで長レスになっちった。許して・・・。

なあんて言っても私もまだ大学一回生だったりするんです。
前レスは165さん向けですね。

け。若造が知ったような口をききやがって

年なんて関係ないことも多々あるものですよ。
頭、柔らかくしましょう。

お、１さんが帰ってきてるー。おかえり。
私は新入社員になったけど、会社が合わない…。躓いちゃいました。
転職するにもスキルを磨かないと…。

>>175
お久しぶりです♪(・∀・)
今、丁度五月で疲れも溜まってくる頃ですしね。
ＧＷはゆっくり休めたでしょか。
まだまだ入ったばかりですし転職なんて早いですよぅ笑
それとも目指す到達点はもっと別の場所なのかしら。
会社から学べるモノは全部吸収しちゃうくらいの勢いで、
徐々に体を馴らしつつスキル磨き頑張ってくださいませ♪(´v｀)b

初めて見つけた。良スレですね。
私も、１さんのような感じでぼちぼちと自分の改善を試み中です。

一先ず一月ほど前から始めた部屋の片付けと掃除が、
片付いて状態で維持出来たまま、掃除を続けられているので、
自分にとってはかなり大きい。
（恥ずかしながら汚部屋出身ですので、片付けてもすぐリバウンドしてた）

次は食生活を改善したい。一日一食でいいのでちゃんと作ることと、
一日二食でいいのでちゃんと食べること。
あと間食を減らすことは出来始めてきたので、それを維持すること。

いっぺんにやろうとすると、テンパってもういいや！と投げ出しちゃうので、
ひとつずつ習慣を増やしていきたいなぁ、と。
なんとなくいいですよね、ちょこっとずつ頑張っていこうと思えるときの気持ちって。

>>1さんのために保守。
(AAは省略)

保守どうもです♪
でも物凄い勢いで追いかけてきたり捕まえないで下さいね！笑
>>177
おお、頑張ってますね！
どんな形であれ続けることは自信にも繋がるしやる気も出るしいいですよね♪
私もいっぺんにやろうとするとダメダメなのでちょっとずつ続けてます。
といってもまだまだですが・・(´v｀;)
下向いて止まっちゃうと駄目なのでひたすら前進しようと思ってます♪

ａｇｅage

このスレいいですね〜たまにこっそりのぞいてたんですが、初めて書き込みします♪
私は１さんよりはおばさんなんですけど、学生やってます〜(*^.^*)
今思えばもったいな〜と思うんですが、高校の頃は自分がやりたいこと優先で、
勉強や自分磨きよりも遊ぶことを優先してました。
今は大学に入ってちょっと時間も心にもゆとりができて自分の為になる時間の使い方を
しようと心掛けています。
たとえばちょっと興味のあることをやってみて、何か１つでいいから長くできる趣味というのを得る、
とかね(^_-)
長レスになっちゃったけど、いい女・いい男になれるように頑張りましょうね( 。・_・。)人(。・_・。 )

hosyu

.

最近、毎日が早い・・・

興味も無いことを色々挑戦するのは結局自分を壊すことにも
なりかねないから気をつけたほうがいい。

己の欲求のままに行動するべし。

一度くらい自分を粉々に壊されたほうがいい。

失恋で粉々になりました。
今は修復中。


というか子供の頃からのトラウマも克服中。
もうこれ以上壊れたくないと思いながらも
この先もいろいろあるんだろうな。

いや、そういう意味の「壊れる」を言いたいんじゃないんだ。
というか、それは壊れてるんじゃなくて傷ついてるんだよ。俺だって傷だらけだよ。

>>181
大学生なのにおばさんだなんて！笑
自分がやりたいことやって楽しんだのも自分磨きの一つだったと思いますよ♪
長くできる趣味は手にはいるといいですよね。o(*´v｀*)o
いい女、なりたいものです。笑

最近は、興味の対象を広げるためにニュースを観たり
新聞読む時間を作るように心がけてます。
趣味が無いなんて言ってる人も芸能ネタや時事ネタには詳しかったりして
それはそれでいいんじゃないかなあ、なんて思います。

やる気が出るスレだね。
私は、とりあえず二の腕を細くするためにがんばろう。
夏物着たら昨年よりなんかﾑﾁﾑﾁだ･･･。
Ｔシャツが似合うか似合わないかって、肩〜二の腕のラインで決まるね。

保守保守☆

OK

１うざい。
自己紹介板にでも立てろよ。板違いです。

なんつーか・・・女ってくだらねー。

>>193
もう立てちゃったものですし、「１のスレ」って趣旨とは違うんです
レス捌くのが下手な私なので結果的にこうなっちゃいましたが・・

でも正直、私が１という名前ぶら下げてレス連ねない方が
このスレ良い方向に進む気がしてるので
今後は名無しで書き込もうと思います。(・∀・)b

名前付きで良いよ。別にウザくないし。
つーか1が来ないと閑散とするからたまには来てくれよ

背筋ピーンは重要やねー

>>195
ありがとうございます♪
そう言われるのはすごく嬉しいことなんですが
私が自分について語ったり、私と馴れ合いするスレとなっちゃうと
やっぱり趣旨と違ってきちゃうので・・。

自分磨きって目標立てた時点で、もうある意味で自分の中で完結してると思うんです。
だからスレで出来る事(求めること)はそれを宣言したり、
個々のレスについての情報交換をしたり
他の人の書き込みによってやる気を奮い立たせたり刺激を受けたり・・ということだと思います。
でも書き込んでもレス来なかったら寂しいだろうなあ、と思って１として全レスしてたのですが
私がそれをすると、前に指摘された通りどうしても閉鎖的になっちゃうのです。
書き込み少ないスレで名前入れると書き込みの比率でどうしても目立っちゃいますし　笑

名無しで書いたとしても今まで散々書き込んできたから私と分るかもしれないですが
それでも名無しの書き込みが増える事でもうちょっと書き込みやすくなるかもしれないし
それで閑散としちゃったらまた名前入れればいいかな、と思います(・∀・)

(･∀･)

今までそれなりに自分の身の回りには気を遣ってきたつもりです。
この頃は人と過ごす時間をとる努力をしてます。
年中とは言ってられませんが、たまにはコンサートなど行くのも楽しいものです。

ちょっと食べ物を減らし気味にしていたら、ほんの少しくびれができた。嬉しい。

ほしゅ

最近2kgも増えてしまってダイエット中
200さんが羨ましいよ・・頑張らなきゃ

今日は暑くて、買い物の合間に喫茶店に数度入ってしまいました
でも飲み物のカロリーって意外とバカにならないんですよね
だけどせっかくだったら甘いものの方が・・なんて思ってると危ない危ない
暑くなければホットコーヒー頼むんだけどなぁ
日差しの強さで夏がじわじわと近づいてきてるのが分かる
曇りの日の紫外線も侮れないので帽子＋日焼け止めで頑張ってます

>>1 は消えちゃったのー？
腰の怪我が治って走れるくらいにはなったから報告しにきたよー。
精神的にはまだまだ安定しないけど。
あんときは愚痴っちゃってごめんね。

ほしゅ

うーん、変わらないみたいだから名前入れます。
ごめんなさいフラフラした１で。

>>204
見てますよー　わざわざ報告ありがとうございます
治って本当良かったですね♪
精神的に安定するのは、まだまだ時間掛かるかもしれないけれど
どうぞ焦らず無理せず過ごしてください(・∀・)b
ここは愚痴でも何でも好きなことぜひ書いてって下さいませ

最近ボランティアに興味あったりします
今はちょっと忙しいので夏休みあたりやってみようかなあ・・なんて思ってます
少年の船なんかも今年は無理だけど来年はぜひ参加したいなあ♪(´∀゜*)
ボランティア、何かやったことある人いますか？

ちょっと愚痴っぽくなってスマン。
自分の時間を大切にしようと思ったら結構労力いるんだ。
就業時間間際になって仕事増やしてくる奴とか、他人に迷惑かけて
さんざん人の気持ちを沈ませる奴とかもうどいつもこいつもマジ
むかつくんです。他人に左右されないそんな人になるには強靭な意思
と線引きが必要ですね。

>>207
他人との関わりって難しいですよね。
時にはもうやってらんない！って一人怒り狂ったり(心の中で)
苛々してどうしようもなくなったり・・。(・v・｀)
でも、人は変えられないって残念ながらその通りで
私なんか日々自分の中で葛藤起きまくりです。
ストレス発散の良い方法を見つけられると良いかもですね。
余り溜め込まないようにして下さいませ(・∀・)b

本当今更なんですが、耳をすませば観ました。
主人公が机に向かってただがむしゃらに小説を書き続けているシーンがあるんですが、
そうやって、ただ自分の好きなことに熱中してた頃が懐かしいなあ・・と思いました。
今は、やっぱり何か違うんですよね。がむしゃらというより、無心というか。

夏休みにホームステイに行く予定なので中学の頃の教科書暗唱してます。
一度暗唱してたので楽勝かと思ったら意外と忘れてるもので、毎日少しずつ進めてます。

老人ホームでボランティアやりました。ある職員の方の心の美しさに感動！

おお、老人ホームですか！ボランティアも色々ありますよね。
それは募集か何かあって行ったんですか(・∀・)？
もしよかったらその職員の方のお話でも聞かせて下さい♪

保守保守。

そしてage。。。

動いてないねー。１さん忙しいのかな？
このスレ見て私も自分磨きに時間をかけることにしました。
化粧とかインテリアとか。
趣味を増やそうと思って外国語の勉強の本まで買っちゃいました（ｗ
今まであまり興味なかったことを始めるのも逆に新鮮で楽しいですねー。
極端に話題や語彙が少ない人間なので
せめて他の人がひかない程度に色々な知識も身に付けたいです。
１さんや皆さんを見習いながら頑張るぞ(｀･ω･´)=3

梅雨よ、早く明けてくれ

　
　　　　　　　　　　　　　　(・∀・)　良ｽﾚ！
　

主どったの？

美輪明宏の天声美語　を読んでみてください。
美意識や芸術文化は
人の心の栄養とありました。

このスレの主旨と似ていると思いました。

保守

今晩は、お久しぶりです。梅雨、早く明けて欲しいですよね。
雨が降らない梅雨とはこれいかに。
いつも保守ありがとうございます。ちょっぴり補充期間でした。
今はばっちり元気ですp(｀･ω･´)q
>>213
インテリアですか、いいですね♪
お洒落な空間に身を置くとそれだけでキリリと身が引き締まったり
癒されたり・・部屋の雰囲気だけで全然違いますよね。
私も話題増やそうと努力中です。引き出しは多い方がいいですからね(・∀・)b
余り最初から飛ばし過ぎないように、自分のペースで頑張って下さいね☆
>>217
すごく私好みっぽいですね、教えて頂いて感謝です。(*´∀｀*)
買って読んでみますね♪

最近は、本を読んでるんですが分らない語句をいちいち辞書で調べてます。
電子辞書購入したので、作業がずっと楽になりました☆(*゜v｀*)
前後の語句を見るにはやっぱり紙の辞書が一番なんですが
それだと本が進まないんですよね。
さすがに漢和と国語辞典とカタカナ語と英和と・・なんて無理ですからね。
辞書といえば、新明解は面白いですよ〜(・∀・)♪
辞書嫌いな人は古本屋さんで探してみるといいかもです。
ttp://www.geocities.co.jp/Bookend-Soseki/3578/

本読むときには辞書にも載っていなかった語句や後で参考にしたいページに
張るための付箋と、新しく覚えた語句を書いたり内容を
メモする用のノートを手元においています。
新聞はちょくちょく読むようになったのですが毎日読まないとですね(´ー｀；)
それでもスレ立てた当初と比べたら全然進歩してて嬉しいです♪

あげ

いや、わかるんだけど。こういう気持ち。
なんかこのスレ嫌い。>>1必死。美容板でやれよ、ってかんじ。

なんか女も３０過ぎたら急に自己投資に走る。
オバハンは何やってもオバハン。
自分に時間をかけても美人は美人。ブサイクは痩せてもブサイク。

終了。

222まで来て終了とか言ってるなよ…

>>217
美輪明宏の声はしわがれてるけど個人的に何もかも全ては時のままに流れるような人生観が好きだな。

30過ぎても向上心持って動いてる人は外見関係なく、人間的に素敵だと思うよ。
頑張ってる人はいい顔つき、いい表情になるよ。年齢関係なく。

>>222の意見はなんだか人間的にちっちゃい（つまらない）。
こーなっちゃうと外見とか若さとか関係ないよね。

私は一年前から英語の勉強してます。
…が苦手な文法がなかなか克服できない。
今日は久しぶりに図書館行って勉強するか。

１さん初めまして。

新聞は知識の宝庫ですよ。自分が読める（読みたい）記事を積極的に読んでいくことをおすすめします。
辞書を使ったりして、毎日少しずつでも読んでおけば、色々なことが分かっていき、色々なことに興味も持てると思います。
読書にもいえますが、辞書を使うことに慣れたら鬼に金棒ですよ！

特に朝日のような偏った新聞は
読まないほうがいいね。

新聞読んで基礎知識つけて
ニュー＋板で議論すれば？理解が深まるし。

もっと深く見ると、
どの新聞でも情報が偏ってるよ。
重要な記事でも取り上げてなかったりしてね、
2ちゃんねるのほうが公平。

テレビの民放マスコミのニュースは見てはいけない。
あれは、馬鹿になる。

うーん、頭の悪いスレだなあ
と言ってもわかってもらえないだろうなあ
でも若い時にはこういうこと考える時期も必要だよね
がんばって。

>>228
そう思ったら、スルーするのが大人の対応。

>>222=228

ほしゅり

ageage

>>222
222getおめでとうございます♪
美容板で立てなかったのは>>25に書いた通りです。
>>224
実を言うと美輪さんのこと余り知らないのですが
公式見てみたら、17日にNHKに出演されるそうなので見てみようと思ってます。
とりあえずは本を入手しなきゃですね。笑
>>225
図書館は環境がいいですよね。
文法マスターするのが外国語を覚える一番の近道らしいので頑張って下さい(・∀・)b
>>226
はじめまして。そうですねまずは興味がある物から、ですね♪
読売しか読めないので他の新聞は知りませんが前に比べて
内容も充実して読みやすくなってきてますしね。
慣れるまでとにかく続けたいと思います

>>227
そうですね。情報が偏るのは仕方のないことですが
一つの媒体のみから情報を得て判断するのは危険ですよね。
テレビはどちらかというと情報操作が安易だったり
面白おかしく見せようとしますしね。。
本当のところははっきりとしていませんが
イラクでの拉致は2chでは自作自演と決めつけられていたり
情報を正しく見極めるのは難しいですよね。
>>228
はじめまして。応援ありがとうございます♪
それを読んでもわからないかもしれませんが、
もしかしたら何かの参考になるかもしれませんし
もしよろしければそう思われる理由をぜひ教えて下さいませ。(・∀・)

こんばんは。
１は夏休みのホームステイに向けて準備中です保守。

１さんこばわー。ホームステイもうすぐなんですね(ﾟｰﾟ)
その間はここには来られないのでしょうか？だったら寂しいなぁ…。

あげる！

良ｽﾚ！荒んだ心が洗われる。
イイ話もっとくれ！！

私は、最近、
生活を良いものにしようと
いろいろやってみているんです。
図書館に行って、
着物の雑誌を見ると、さわやかな
良い柄に癒されます。
それと、
エミール・ガレのガラス作品集の本を
見ると、癒されます。
今日は、布地屋に行って、
空色や和物柄やウエディングドレスに
使うようなレースなどを鑑賞しました。
万華鏡の写真集もとてもよいです。
特に色彩に関する本が良いです。
しかし、
色彩学の本など、色だけの羅列では
なぜかビビッと来ません。

私が好きな服の感じは、
水色やピンクや萌黄色のグラデーションで
且つ、草や鳥や花などの柄の
明るくてすがすがしいのモノです。
藍染の和物柄のような落ち着いた色は
身の回りの物品の色としては好きです。
枕元に置く暖色系のステンドグラスのライトを
最近買いました。
それを灯して、ラベンダーの精油を
燻らせつつ、エンヤの曲を聴くと
なんともいえない良い気分になります。
部屋の家具や壁が暗い色だったので、
花柄の布地を垂らしたら、部屋が
みちがえるほど変わりました。

私は色々なジャンルの本をたくさん読んでいます。
特に、遺伝子や脳などの理系のわかりやすい
本は刺激的です。
左脳はそのような本で刺激して
右脳は色彩に関係する本で刺激しています。
最近気をつけていることは、
2ちゃんねるの糞スレを覘かないように
良いスレだけ覘くようにしました。
そのぶん、読書の時間を増やしました。
コーヒーの良い豆と紅茶を買ってきて、
ジャムの良いのを買ってきて、
おやつタイムを充実させています。
普段の食事に関しては、
豆や卵や牛乳を増やして、脂っこい肉を
なるべく減らして、
旬の野菜を水炊きにして
おいしいドレッシングをかけて食べています。
食習慣を改善したら、前より
頭が良くなって性格が落ち着いたような
気がします。

身体に関しては、
深呼吸とストレッチをするように
心がけています。
デスクトップには、花の画像を置いたら、
心が和みます。
心に関しては、
欝にならない、空虚感を抱かない、
自虐的にならない、自分は馬鹿なんだから
それは一生直らないんだから
失敗しても自分を責めない。
と、マイナスの気持ちを切り離して捨てて、
少しでも良くしていくように
思っています。
もうひとつは、身近な心ない人や
馬鹿な人にものすごく自分自身が
乱されてそのせいで不幸になっている
ことに気づいたので、
他人は他人として切り離しています。
その代わりに、
尊敬する人は尊敬してもっと付き合いたいですが。
「他人に不幸にならされた」と
恨み言を言わないように、その前に、
他人を切り離して自分を守ることです。

今晩は！出発前日です。
ネット環境は整ってる筈ですが、ホームステイ中は
必要最低限しかネットはしないつもりなので
８月半ばの帰国まで不在です(・∀・)
報告等は帰国後にしますね☆

もしよかったら帰国まで保守お願いします。

と、思ったけど一段落したのでちょっとだけ書きます。
>>239-243
素敵な時間を過ごして生活してるみたいですね。
いい香りや、雰囲気のある部屋や、小物や
書き込みを読んでいると
そんなものが浮かんでくるようです。
万華鏡の写真集なんてあるんですね。

失敗しても仕方ない！と考えると気持ちが楽ですよね。
その時は焦って自分を責めちゃったりしますが
フォローの方が実はずっと大事なんですよね。
人付き合いは難しいし、これからホームステイ行くのも
人間関係どうだろう・・？なんてちょっぴり不安なんですが
まず自分に素直になって上手に人との距離をとりたいですよね。

数ヶ月前に注文したＣＤがやっと届きました。
廃盤になっていて、手に入らないかな・・？と諦めかけていたので
とっても嬉しいです。出発前日、浮かれちゃってます。

それじゃあ、出発前最後にage♪行ってきます。

レス数はそんなに多くないけどいいスレだな。

いいよ、帰ってくるまで保守しとくよ。気をつけて行ってらっしゃい。

自炊を時々するようにする（常にってのはムリなんで）

カップヌードルと具多
おいしいんだけど食べると必ず具合が悪くなる

ソースは忘れたんだけど精神的にまいっている時っていうのは
ジャンクフードを食べたくなるらしい

ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞたべる→おちこむ→ｼﾞｬﾝｸﾌｰ（ｒｙ
の悪循環になるんだって
過食症の人が食べる物もｼﾞｬﾝｸ系が多いのは
こういうのと関連があるって何かで読んだ
その何かも忘れた

カップヌードルだと
いつもシーフードヌードルをチョイス。
食べるときは必ず酢を入れてる。
飽きずに食べられてちょっと健康によさげ。


>>247
健忘症に気を付けて・・・

カップヌードルは器から環境ホルモン出るっぽいから、
どんぶりで食べてるよ。
たまーに食べるとおいしいよね。
ストレス解消にジャンクフードは体壊す元だから、
逆に高級食材を食べてうまーいと言って
ストレス発散すればいいのに。
食欲をコントロールできなくなってたら
かなり不健康になってるってことだから、
要注意して体に優しくしてあげなくちゃいけない。
最近、買ってはいけないという本を読みました。
これはなんか賛否両論だけど、
食品添加物を摂らないようにすることだけは
これから気をつけようと思います。
食品添加物表を携帯しています。
まずはハムやソーセージの変なのを
食べることをやめます。
ちょっとずつ良くなっていけばいいなと
思っています。

>>247
言われてみればそうかもしれないね。ためになる。

自分に時間をかけるのは大事だけど、自分のやりたいことを見つけるのも大事だよなあ。

ただ、そう簡単に見つからないよね。無理して見つけるものでもないし。

age(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ほしゅ〜

ストレスがたまっていたんですが、
今日、大型スーパーの中をうろうろしたら
すっきり解消しました。
運動靴で2時間ぐらい歩きました。
一日にそれぐらいは毎日歩かないと、
体になにかたまっていくような気が
します。
体を動かす前提は、靴です。
良い靴をはこうと思います。
店の中のお花屋さんを見物しました。
一番綺麗だったのは
白の胡蝶蘭です。
これは特に高いので手が出ない。
観葉植物の小さいのを部屋に
置こうかと思います。
緑色は、飽きないし落ち着きます。

とくに萌黄色のフワッとした葉の
緑の植物は感じが良いです。
昨日は、お祭りに行きました。
たくさんの人が居て、蒸し暑かったけど、
いろんな踊りを見られてすごく
楽しかったです。
夜店もたくさんあって熱気で、
こっちまで元気が出てきました。

ｱﾂｲ、夏バテだぁ・・・

ずっとsageでも定期的に書き込んでいればスレは落ちないの？

ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ
暑くて勉強に集中できないよ、８月は試験なのに。

ほしゅ

もうすぐ試験です、頑張ります！

ずっと付き合ってきた人と別れて、初めて違う人と食事に行ったりするように
なった。
今まで知らなかったけど、人も羨むような才能や、いろいろな趣味思考を持つ
人と出会って、私って、話題少ないな〜とか、了見や趣味思考が狭いな〜と
凹んだりもしました。
だけど、それがいいバネになって、英会話やピアノなど、自分の興味ある事や
身近にあるものから、始めてみようと思うきっかけになりました。
ずっと、同じ人と付き合っていたら、多分こんなきっかけはもらえなかった
と思います。
今も、前の彼とも会う時がありますが、上に書いたような気持ちにはなれません。
魅力的だと思える男の人と接するって事も、自分に時間をかける事に繋がると
思います。

↑うわ・・名前が・・鬱。
改行もかなりおかしい。すみません。

ほしゅ

>>260
それは言えますね。もちろん1人の人とずっと付き合っていけるのは
素晴らしいけど、たくさんの人で出会うのは決して悪いことじゃないよね。
仕事でも、本当にこの人すごいなあ、って思う人と出会うことが多くて
勉強になります。

定期ほしゅ

いろんな人と出会うことで刺激を受けたり、頑張ろうと思うことは多々あると思うので
仕事以外に人と出会うことができる場所がほしいなあ。日常が平凡すぎる・・・

右脳を鍛える

(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
　 ､､､､
　ﾐ･д･ﾐ＜ほっしゅ
　 """"

>>1さんダイエット成功したのかしら？
私は昨日から始めました。がんばる！
体重は標準だけど、運動不足でたるんできたよ・・・

>>265
とにかく行動しろ！考える前に行動しろ！
遊べ！鬼のように遊べ！
楽しそうにしてるとあっちから人が集まってくるから。

>>1はもうすぐお帰りですね。

はじめてみたけど、なんかいいなこのスレ。
2chぽくないけど。

私は以前　洋服の販売をやったことがあるのだけど
きれいでカッコ良い！と思うお客さんは
サービスを受けることに慣れてるな〜と思いました。
「無理やり買わされるぅ((( ;ﾟДﾟ)))」って感じで逃げないし
いらないものはいらないと言える、
必要なものには使えるだけのお金を使う
多少のわがままは言っても、決して横柄じゃない。

こういう人は、洋服買う時だけじゃなく食事する時なんかも素敵なんだろな。

>>271
なるほど！！！それは意識したことなかった。
たしかに、店員に寄って来られると、なんか嫌になってすぐに
店を出てしまったりすることもある。
自分が人とより上手くコミュニケーションをとったりすることができるように
なるためにも、これからはちょっと意識して、店員と話すようにしてみようかな。
買わされない程度にｗ

人があんまり来ないショップで、客として
行ったときに、寄ってこられたらちょっとは
話してあげるよ。買う気なくてもね。
店員の気持ちとしては、仕事をこなしたい
(たとえ数字につながらなくても)、
コミュニケーション能力を伸ばしたい、
暇つぶしに客と話しがしたい、
など、いろいろあるからね。
ただただ、　買ってもらいたい　ばかりじゃないことは
知ってるよ。
私が店員したことあるから、よくわかるから。
ただし、忙しそうな店で店員を呼びつけて
付き合わせるようなことはしないけどね。

友達いないので自分にしか時間をかけられません…

>>274
自分に時間をかけていくうちに友人ができることもあるよ。
今、会社以外に休日はスクールに通っているけど結構いろいろな人と知りあえるしね。

何か習い事しようかな。

なんかいいな、このスレ。
皆の話読むだけで心が和むよ。

>>271
店員の前でオタオタせず堂々としてられる人は、余裕を感じさせていいですよね。
グラスに水を注いでくれたときに「どうも」ってちゃんというとか。
化粧品や服を買って店を出るとき、袋を店の出口まで持ってくれるときに堂々と歩くとか。

>>278
＞化粧品や服を買って店を出るとき、袋を店の出口まで持ってくれるときに
＞堂々と歩くとか

アレ苦手なんだよなあ。
堂々と歩きたいと思えないくらい、いらないサービスだと思う。
堂々としてる人は素敵という気持ちはあるんだけど。
店員さんとコミュニケートするのは嫌いじゃないんだよ。
「ありがとう」とか言うの好きだし。
でもあの、紙袋もってお見送り、みたいなのはほんと苦手。

>>279
確かに無言で紙袋もって
後ろを歩かれるのは、落ち着かないね
そういう時は、店員がなんか世間話でもふるべきなんだろうな。
ちょっとスレ違いスマン。

１はもう帰ってくるのかな。

スレ違いのようでスレ違いじゃない気がする。
ああいう時にどうするかって結構重要だと思うんですよ。高級な店に行ったときに応用ききそうだし。
俺なんか相手にたいそうなもてなしされると｢ありがとう｣という言葉ではなく
｢すいません｣って謝罪が出てくる小心者だから特にw

Hello!
なんて英語で書いてみたりして。昨日帰ってきました。
保守ありがとうございます。

オーストラリア行ってきたんですが、英語はイギリス英語なのに
食生活はどちらかというとアメリカかな？という感じで
ジャンクフード率高くて途中で体調途中ちょっとだけ崩しちゃいました。
元々カップラーメンとかマックとか滅多に食べないのです。
スーパー行ってもペットボトルのコーナーはコーラの棚が半分以上を占めていて
着色も半端じゃなく、日本人の方がずっと健康に気を遣ってるなあと思いました。

>>250
別に生涯続ける！とか大げさに考えないで
今日はこんな映画が見たいなあとか今度時間が出来たら何したいなあとか
そんなことでいいんじゃないかなと思いますよ。
>>256
正解ですー
>>260
わ、状況は違いますが私が前に書いてたのと同じ感じですね。
色々始めるのは素敵なことだと思いますが、
余り焦って無理はしないで下さいね(・∀・)b
>>268
ダイエットは、ある程度の体重キープ程度でいいかなと最近は思ってます。
体脂肪率はかってみるといいかもです♪
>>271
ありがとうございます☆
そういう買い物はもう慣れですよね。
食事のときはマナーは、本人の育ちが如実に現れちゃいますよね・・怖い怖い。

店員さん。慣れと書いたのは、店員さんとのコミュニケーション嫌いな人は
ある程度場数踏むと店員さんが一定以上
話しかけてこないような術を身につけてると思うのです。笑

しつこくついて来られたら困りますが
そうじゃなかったら私は大体話してます。
服買うときは本当歩き回るので大抵一人ですしね。
ただ、友達連れてるときに店員さんと話してて
友達が暇してると申し訳ないなあと思います。
紙袋持って歩かれるのは好きじゃないですが、
気まずかったら「また来ますねー」とか。

自分がどうされると癒されるのか知っていることはすごく大事だと思います
私はピアノです。悲しい時や嬉しいときの感情をピアノに全てぶちまけます
もともと人見知り激しいし、あまり人と喋らないもので。
でも、それも如何なものかと思うときはあるからできるだけ楽しく会話していけたらなと
は思うけど・・。
あとはできるだけ、自分の欲望に素直にｗ
食べたいものや見たいものは良い限度内で叶えるようにしています

♪くりかえすのはただ Lonely play Lonely play

このｽﾚ好きなんでage

保守。。

日本の名作小説を読み始めました。
なんとなくとっつきにくいイメージがあって、いつの間にか大人になってしまった。
「あらすじ紹介本」もちょっと反則な気がするし。
手始めに、漱石の「坊ちゃん」を読んで目からウロコが落ちた。何だこれ！！超面白い！！
私は何も知らない、とにかく読まなきゃ、と追い立てられるように感じて、貪るように読んでます。
もうフィクション・ノンフィクション・ジャンルを問わず。
自分の内側がどんどん変わっていくのを感じる。
本は素晴らしいね。世界がまるで違って見える。

>>288
手始めに「坊ちゃん」というチョイスはとてもよかったね。

>>288
いっそのこと、シェイクスピアの「十二夜」をどうぞ。
あれはギャグ物です。進行の仕方として間違ってますｗ

たまにはageてよ。↓にばかりあると寂しいよ。

初めて覗いたんだが　
１さん素敵　年下とは思えない
>アイディアをメモするノート
コレ良いなーってことで、今からノートでも買いにお散歩してきます
今まで怠惰怠惰な生活で「暇だ」と愚痴りながら時間を無駄に過ごしてきました
暇だとボヤく＝受け身な生活であるとどこかで見た事があります。
いかに自分が受け身に生きてきたかをつくづく実感しております。
自分から何かやらかして見たいなぁ〜
ってなことで私も自分に時間をかけてみようとおもってます。

1さんには、このまま「素敵な女性」になってほしいな。
楽しみながら、頑張ってね。

どこかで聞いたか？本でみかけた受け売りと思われますが？

初めて来ました。
２ｃｈらしくない素敵なｽﾚですね。あげ

本は良いですよね。
本のために時間作る、って何だか少し勿体無い気がしちゃうんですが
読み始めると止まらない！夏休み残り二日、一冊くらい読破したいな。
でも休みが終わる前に部屋のもの整理しなきゃ・・
久しぶりにすることのリスト書いてるこのごろです。
>>284
そうですね、それ大事ですよね。
私は甘いものに逃げちゃう傾向があるので
何か考えなきゃなあ・・と思ってます。
ピアノにぶちまけられるって素敵ですね。
上手く感情や波をコントロールしつつ人と接するのも
なかなか一苦労です。(´∀｀；)
>>292
わわ、ありがとうございます。
暇ーなんていいながら、ごろごろするのもそれはそれで楽しいけれど
何かしよう！と決めたときのワクワク感とか続けられたときに
段々自信がついていくのも好きです。
素敵なアイディアが書き綴れるといいですね♪(・∀・)
>>293、>>295
有難うございます(・∀・)♪
>>294
ここで書いてある事はほぼ全て、受け売りですよ〜。
今まで読んだり聞いた中で印象に残っていたり
いいな〜と思ったものを実践しています。

はじめまして。
私も本は読むのですが、最近は入手困難なものも青空文庫などで手軽に
読めたりするので便利でよく利用しています。
漱石は「坊ちゃん」もいいけど、「三四郎」もいけますよ。
それに慣れたら所謂三部作と言われる作品も読んでみてはいかがでしょう。

１さんは高校生でしたよね。
私はもう倍ぐらい生きているオバサンだけど、若いうちから素敵になる
努力をしている女性って憧れます。

夏目漱石は、なんといっても「こころ」でしょう。
いくつになって何度読み返してもそのつど、別の感想を持つ名作です。

高校生くらいが、一番いろいろなことを考える時間もあるし、
未来も信じられるし。
今を大切にしてくださいね。

他のｽﾚから�dできました。
このｽﾚｲｲ(･∀･)!ですね
最近ダイエットとかサボってて自分に時間かけてなかったけどがんばろうと思ったよ

私もとんできました。１さんよろしく。私も高校生です。
明日から学校だけど自分にかける時間は大事にしたいです

1さんいずこage

私も１さんと同じ高校生です。１さんはもうだいぶ精進したお姉さんっぽくて
憧れます。私は、このスレで自分の卑屈な考え方を変えることができました。
私は中１のときからずーーっとモー娘の加護に憧れてたんです(ｲﾀｲかな？？)
同い年なんですが、あの子供っぽさ、小柄さ、アニメ声。あぁいう童顔
タイプの可愛さに憧れてたんです。
でも私の顔はどちらかと言うと大人顔だし背も162くらいあって大柄です。
声も低く、でも一生懸命加護に近づこうとメイクしたり猫背になってみたり
高い声出してみたり･･･でもそんな無理している自分に疲れていました。
ある日、予備校で浪人生で、背が高くて、細くて、さらさらの髪をなびかせて
颯爽と歩いているおねえさんを見てからかっこいいタイプの女もいいなぁと思いました。
それから私は、黙ってたら綺麗･笑ったら可愛い人というさらに欲張りな
理想を持つようになりましたが、そう目覚めてから友人達に『綺麗だね』
と褒めてもらえるようになりました。
自分の持ってるものをコンプレックスにするのではなく、チャームポイント
にしてしまうことってとても大切だなと思いました。

>>302
すっごい分かる。
自分に似合う系統と自分がなりたい系統はなかなか一致
しないですよね。
でも自分の持ってる資質に合わせた努力をしていれば
綺麗にならない女性なんていないと思います。

高い声が綺麗なわけではない。

女性の低い滑らかな声が、一番魅力的で、
長時間聞いていられることに気づいた。

低い声の女性は、綺麗な声で歌でも歌って練習して、
その声で日常会話もしてみるように
してください。

腹式呼吸

こんばんは、お久しぶりです。
どこか他のスレに貼られていたということでびっくりです。
私に対して色々メッセージ書いて下さった皆さんありがとうございます。
１はあくまでスレ立てて気まぐれにレスしてるだけなので
自由に書いて下さいませ。

小学校とか、中学の頃に読まれた方も多いと思うんですが
時間泥棒のモモ、読んでました。
このスレの方には是非お勧めします。

>>302
このスレで考え方が変えられたなんて、嬉しい限りです。
自分とは違うタイプに憧れたりって、誰でもあると思いますよ〜。
そんな私はふんわかした女性に憧れていたりします。小西
ぜひぜひ302さんらしい魅力を全面に押し出して頑張って下さいませ(・∀・)b

このスレ、消えてしまわないか、いつもハラハラしています。
ずっと続きますように。

私もこのスレ好き。
で、最近マニキュア塗りはじめたよ。
派手な色じゃないけど、ちょっと塗るだけで手がきれいになったような錯覚が、、、
ちょっと楽しいかも。

>>304
新聞に載っていましたが、自分の話し方や声のことで
悩んでいる女性は多いみたいですね。
(男性は余り、気にしないのかな・・？)
敢えて高い声、低い声や声の大きさを変えてみたり
使いこなせるようになるのが理想みたいです。
演劇なんかでよくある、発声練習や
早口言葉など出来るようになったらいいなあなんて思います。

先日、本屋さんにあったのでこころ買いました。
夢十夜　http://www.aozora.gr.jp/cards/000148/files/799_14972.html
というのを人に勧められたので今読んでいます。
短い話なので、お暇な方はどうぞー。

「夢十夜」いいですよね。
枕元に置いて、寝る前に少しずつ読んでました。
読んだあとはちょっと変わった夢をよく見ました。

夢日記付けるのも面白いですよ。
寝惚けた状態でダーっと書いて後で読み返すとシュール過ぎて笑えます。

自分と話せる電話番号があるそうです。
でもナンカちょっと怖いかも・・・

http://allabout.co.jp/computer/telecomfees/closeup/CU20040911A/index.htm

>>311
最近睡眠不足で夢を見てなかったりしますが、
昼寝したときにはよく夢見るのでたまに気が向くと書きます。
面白いですよね。実際には全然親しくない人と親しくしていたり
こうなりたい、と思うことが出来るようになっていたり(*´∀｀*)
それが自在にコントロールできれば
すごく良いメンタルトレーニングになりそうですよね。

そろそろ本格的に受験生にならなきゃいけない１は、
効率の良い勉強の仕方も学ばなければです。
そういえば皆さん、本に付箋したり傍線引っ張ったりしますか？
私は基本的に付箋をたまにするくらいで、殆どしないんですよね。
こんな本の読み方・使い方をしているとか
どんなときに線引っ張ってるとか、ぜひどなたか伝授して下さいませ。

>>312
気に入らない付箋は使ってはいけない。
自分の目で見て選ぶように。
　私は太い厚いのが好き。

傍線引きまくったら、後で読んだときに余計
イライラするので、汚い傍線は引かないほうがまし。
　私は赤ペン一本だけ愛用。最大でも、色は二色まで。
蛍光ペンなどなどは、落ち着かない。

本を綺麗に保とうとか考えないほうが良い。
使い込んだほうが良い。

鉛筆は長時間使えるから好き、削るのはめんどい。
　ボールペンに、幅の太い輪ゴムをセロテープで巻きつけ、
クッションにしている。
こうすれば、長時間しても手にやさしい。

最初から、うまい方法は無い。
実践していくうちに工夫していくしかない。

>>1さんのイメージキャラキボンヌ

>>314
(・∀・)b

>>1さん
下線傍線についてですが、私は受験生時代予備校の講師に
「あなたたちの受ける大学では試験科目に塗り絵があるんですか？」というような
ことを言われて、どうしても必要だと思った箇所以外は線を引かなくなりました。
なんか、線を引く作業で勉強したつもりになってしまうんですよね。

問題集を一冊だけ買ってやりこんでみてください。あまり分厚くないもの。解説がわかりやすいもの。
これだったら毎日広げられるなと思えるようなデザインのもの。

あと、休んだり遊んだりしてもいいです。
後悔はしなくて良いので、気持ちを切り替えて勉強できるように習慣づけてください。
えらそうだったらごめんね。がんばって。


私は昨日からピアノを始めました。高校までかなり厳しくやってたのを
思い出しながらですが、やっぱり指動かないorz
地道にがんがります

アドバイス色々とありがとうございます。
参考にさせてもらってます。ひとまず保守。

うわわ・・・落ちてる落ちてるage

最近図書館通いが趣味になりつつある。
金はかからないし、退屈しないし、静かでﾏﾀｰﾘしてるしいいことづくめ。
マジでおすすめ。

貧乏です。6日め
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1092138805/

なるべくお金を使わない暇の潰し方
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1095499528/

はじめてお邪魔します。
自己流ですが、勉強の仕方についてアドバイスできるかも？と思うことがあります。
私は教科書と問題集だけで進学、資格試験を突破してきました。
教科書についてですが、章と節に分かれていますよね？
まずざっと章を読みます。
そこで章の概念を読取り、これから学ぶことの方向を理解します。
それから節を読みます。
その節の要点を理解します。
その節で筆者が自分に理解させたいことは何かということを読取ります。
それを自分の言葉で箇条書きでノートに書きます。
理系の勉強でいうなら、覚えさせたい公式は何か、どういう時に使う公式なのか、それを書くわけです。
公式だけ覚えても応用の仕方を理解できてないと意味がありませんし、
このやり方は常に小論文を作成しているわけですから文章力もつきます。
読み取ろうとするので読解力もつきます。
そして節の分析が終われば、最後に章全体の主旨に添って、絶対に外せないことを箇条書きします。
ただしそれまでに手書きでまとめてきた自分の記憶だけで書きます。
最後にノートを見ながら自分で添削し、記憶から漏れたとこをチェックします。
章のまとめが終わってから問題集を解きます。
解けなかった所が理解が足りない、記憶に残ってないわけですから、
ノートをチェックするわけです。
カラーリングや追加書き込みだらけになっていっても、そここそが大事な点なのです。
そして次の章に進み、問題集を終えたら、二冊目の問題集で前の章のとこを復習します。
解けないはずはないのですが、解けなかったらノートをチェックします。
時間があれば二冊目の問題集を終えた時点でノートを清書します。
優先順位は二冊目で解けなくてチェックし直した点、
一冊目でチェックした点、章のまとめでチェックした点の順で、このノートを暗記します。
長文ごめんなさいですが、ご参考になれば幸いです。

>>319
私も図書館で読書が夏からのマイブームです。
去年イギリスを旅行したので、風景を思い浮かべつつイギリス文学を読み耽っています。
旅行が好きなんですが、働いているとそうしょっちゅうも行けないので、
いかに旅の余韻を楽しむかっていうのが私のテーマになりつつあります。
そろそろ次の旅行の計画も立てたいな。準備の期間も楽しいですよね。

こんなこと十代の1さんに言ってもぴんとこないと
思いますが。

効率の良い勉強のしかたが重要　とか、
(体力と頭と根性で時間をかけないと
　効率　さえタダでは身に付かない。
結局、近道は無い。)

この一年で絶対に不合格になってはいけない　という焦りとか、
(受験テクニックを勉強と呼ぶのならそれは間違いです。
人間には知恵が必要です。知恵には学校の勉強と
呼ばれるものも含みます。それは一生通じて毎日
勉強していかないといけない。)
　一年二年遅れるとだめだとか人生を
そんなにキツキツに締め付けてはいけません。
人生の充実とはそういうのとは違います。)

あせらず、学校テクニックを妄信せずに、真の人生勉強を
毎日地味でもこつこつとしていくことが、それだけが価値です。
結局は、それしか残らないし、焦ってつぎはぎだらけの
勉強をしても、目が悪くなるだけです。

数式をひとつ覚えたら、同時に、
人に同情してひとつ涙をながす
ような勉強もしていかなければならない。

今後の1さんを支えていくのは、本物の勉強だけです。

過去、
こんなにテクニックばっかり身につけてもむなしいな・・と
無意識に私は思っていました。
それと同時に、
テクニック200パーセントでフル稼働の
同級生を追い越したい気持ちが燃えていました。
でも、テクニックに猛突進せずに、力を抑えて、
回りをキョロキョロ見ながら、やってきました。
そして、社会的にはエリートではないけども、
バランス感覚が良い人間になれたと思います。
私の選んだ道は間違ってなかった。
今でも毎日読書して思考しています。
賢さがランクアップしていって、安定度があります。
そのような地味な価値が、本当の価値だと
1さんが実感し、実践することを願っています。

上記のようなことを言うと、私がおちこぼれだから、
社会勉強のほうが良いとか言っているんだろう　と
思われるかもしれませんが、
私はバリバリの、ガリ勉気質で勉強が大好きでした。
学校で一位を取ることを生きがいとしてきました。
しかし、勉強が出来ない友達に対して虫けらのように
見ていましたし、
家庭が不幸で不良になってしまった人たちの気持ちなんか
考えたことがありませんでした。
それは間違いでした。
人間にとって何が一番大切か？
それを見誤ると、しっぺ返しが有形無形で戻ってきます。
いくら体力があるから、いくら勉強が好きだから、
といって、のめり込みすぎ、人間としての温かさを忘れたら、
後で後悔します。
知らないうちに、
脳みその大半の部分で無知が拡大していっています。
勉強に賭ける力を80％に緩めると、人がうらやましく見えたり、
焦ったり、苦しみます。けど、そのような犠牲をはらわないと
大切なものが見えてこない。
何事を成すにも、犠牲があります。
バランス感覚の良いほどほどの平凡な人生を選び取るなら、
それはそれで、焦りなどの犠牲が発生します。
エリートを目指すなら、迷いは無いし、爽快ですが、
無知のために足元をすくわれることがあります。
極端なことはしないで、ほどほどの人生が一番良いと
いうのはお年寄りの言葉ですが、
凡人にはそれがいいのかもしれません。

私もバリバリ勉強してきたし、学年どころか全国模試トップを目指してきた人間ですが、
学科成績のよくない友人を虫けらだなんて思ったことはありません。
その人個人の人間性の問題ではないでしょうか？
人生死ぬまで勉強という言葉はまったくもってその通りだと思いますが、
学問だけに時間を割いていられるのは学生の内だけの特権だとも思います。
その時代に許される特権を、その時十分満喫することも贅沢な生き方だと私は思います。

>>313
勉強に限らず全て最高のもの、というわけにはいかないですから
どの道具にお金を掛けるかって重要ですよね。
気に入った付箋を選ぶというのは気付きませんでした。
これから一冊一冊、じっくりと使い込んでみます。
アドバイスありがとうございました♪(・∀・)
>>314
じゃあ、>>315ということで　笑
>>316
引くと覚えたつもりになっちゃうんですよね、だから余りひかないようにしてました。
今は簡単そうな問題集を毎日のノルマ決めてゆっくりやっています。
全然偉そうじゃないですよ〜、レス有り難いです。(*´∀｀*)
楽器は一度忘れるとなかなか・・ですよね。316さんも頑張って下さい♪
>>320
一応、このスレではお金をかけるのは問題ないですよ〜。

>>321
はじめまして。勉強方のアドバイスありがとうございます。
教科書と問題集だけで突破すごいですね。
そうやって一章ずつじっくりやっていけば記憶の定着率が高そうですし
応用も利きそうですね。参考にします。(・∀・)b
長文歓迎です、わざわざ長文書いてくださって有難うございました
>>323-326
長文書き込み有難うございます。
他の方々には関係ないことで申し訳ないのですが
わざわざ書いていただいたのでレス付けさせて貰いますね。

私は、今のところ予備校や塾にも行っていないのと
テクニック系の本は持っていないので実際余りピンときていない
ところはあることを前提として。

323のおっしゃるような知恵や、人間としての基礎体力を
付けることにむしろ焦りを感じてます。
一生懸命勉強しても、学校の勉強はそこから広げるためのものであって・・
だからこそ受験勉強に時間を割くことを躊躇したりしてました。
(正直言えば、怠惰も勿論ありましたけどね　笑)

今はとりあえず自分の中でちゃんと整理がついたので
余り怠けてもいられないですが
これから何かしよう！とするとエネルギーをちょっと
注ぎすぎちゃう傾向のある私には良いブレーキになりました。
有難うございます。

>>1さん
初めてここに来たんですが、すごく良スレで最初から読破
しちゃいました。全てのレスに対して返事を欠かさないし
１さんの心遣い、良き人柄が感じられます。住人のレスも
和みますね。

ﾎｼｭあげ

へたれですが　>>1　さんのファンでつ
http://49uper.com:8080/html/img-s/13447.bmp

ﾐ・д・ﾐホシュ

保守感謝です。試験期間なのでしばらく消えてると思います。
>>330
ありがとうございます、読破お疲れさまでした☆
褒めすぎですよ〜　笑
>>332
わざわざ描いて下さってありがとうございます♪保存しました(・∀・)b

あ、あと
>>333　ぞろ目おめでとうございます☆

>>1さん
　アリが�d
　定期試験頑張ってね
　高校なんて何年前のことやら・・・（爆

＞１
スレタイしか読んでないけど、
人間関係に頭を支配されすぎて、
いかに自分が孤立しないかとか、
他人に取り入るかばかり考えていたり、
それがうまく行かず、行き詰まってしまい、
今度は他人や社会をけなすことで頭がいっぱい。

こういう風に、ずっと他人に振り回されて、
自分自身に投資する時間を食いつぶしてしまうと悲惨だよな。

いい意味で自分のことばかり考えて、自分を磨き続けた人間が
最終的に、他人に受け入れられるような人間になれるんだと思う。

極端な例をいえば、政治家のパーティーで
「あなたはどんな人ですか？」と言われて、
知り合う価値があると認められるためには
自分が何をすればいいかが見えてくると思う。

「ダイエットに成功しました」とか
「ネットで朝日新聞を叩いています」とか
そんなことを真顔で言うような池沼はいないだろう。

☆

何気に今日初めてマトモに100まで読んだ
今まで斜め読みですた（汗
このスレ、感動系でも、暴走系でもないですが、
居心地いいですね。
おいらは人生無駄は無しと思っているので、
特に意見することも無いのが少し寂しいですが
うーん、うーん、ううう〜
10ヶ月弱で約330レス1/3だから、30ヶ月、二年半
いや、それ以上このスレが残ってくれるといいなぁ。
久しぶりに見たら、このスレ残ってたんだって喜べるもんね。
ネットでもリアルでも、長く目にしているものは安心感を産むもの。
定期試験はいつまでなんでしょうね。>>1さんをお待ちかねでつｗ

ほしゅ

このスレいいなぁ(´∀｀*)というか>>1さんがいい。
自分も高校生なんだけど、最近になって改めて自分の為っていうのを大切に考えるようになったよ。
前は自分なんか大っ嫌いで、もういっそ死にたいとか思ってたから当然いつも苦しかったのね。
でも、ある時ある人の言葉を聞いて目が覚めたのw

だからちょっと聞いてみたい。
1さんも、自分に時間をかけようって思ったきっかけみたいなのってあった？

ちょっと自己スレっぽくなってるので放置してました。
私に構わず色々書いてって下さいね♪

>>336
いえいえ、試験終わって一段落です。
>>340
私のレスばかりなので斜め読みで十分ですよ〜笑
人生無駄は無し、良い言葉ですね。
このスレが長い間残ってくれたら私もとても嬉しいです(・∀・)

>>337
そうですね〜。
他人と上手く付き合うのも「自分のため」なので
それを根っこの部分としてちゃんと置いておかないと潰れちゃいますよね。
自分磨きといっても目指すものは人それぞれだと思いますが
「どうしたいのか」というのは何をするにも大切ですね。
>>342
褒めて頂いてありがとうございます(*´v｀*)
特にはっきりとしたきっかけがあったわけではないですが
敢えて言うなら焦りと、自分よりずっと知識や人間としての深さがある人に対して
すごく憧れたり劣等感を抱いたり。

私は残念ながら特別な才能には恵まれなかったので
ただぼんやりと過ごして今の学生の期間を過ぎて仕事をするだけじゃ、
つまらない人間になっちゃうんじゃないかな・・と。

私にはどうしても無理な事というのはやっぱり存在するから
(というのを自覚したというのもきっかけの一つかもしれない)
それを他の部分を磨いて補って、その年齢重ねた分の
経験や知識も一緒に重ねていきたいなあ・・なんて☆

自分を大切にするというのは、自分なんて嫌いだーと思うより
ある意味で難しいことだと思うけれど
これからお互い自分を好きになって磨けていけたらいいですね(・∀・)b

ほしゅ

この頃何だかやる気が出ないよー
そういうとき皆さんどうしてます？？

>>344
自分から何か生み出さなくとも、人の生み出したものでﾊｧﾊｧできりゃいいやと最近思ってきたよ。
っていうか、少なくとも滞りなく普通に就職できるってのはそれだけで幸せ。

よく、気分が沈んだりマイナス思考に陥りがちの人は、無理やりにでもプラス思考でやっていっていたら
いつのまにか本当にプラス思考人間になっていると読むんだけど、あれほんとなのかな。
ほんとのことなら頑張るんだけどなぁ

人によると思う。友達に私は無理にプラス思考やるとダメになるって言われた。
自分でコントロールできることのほうが大切な気がする。

age

止まってますね〜。

このスレを読んで真似して観葉植物を育てはじめました。部屋にあるだけで癒されます。
庭にも何か植えようかな〜と検討中。

１さんのいう「自分に時間をかける」って、すごくステキなことだと思います。

何がステキかって、「お金をかける」んではなくて「時間をかける」ことで、
自分を高めようという考え方。

私も１さんのような、豊かなこころの持ち主になりたい。

age

良ｽﾚage

ふむう

お久しぶりです。
>>347
初めの一行、よろしければもう少し具体的にお聞かせ下さい。
私の解釈もしかしたら間違っているかもしれないのですが
幸せのラインはどこまででも引き上げられるけれど
つまりは幸せを感じられることが幸せであり・・
もうちょっと肩の力抜いてもいいかもしれないですね。(´∀｀*)
>>352
いえいえ、豊かな心だなんてそんなことないです。
お金をかける磨き方は、お金さえあれば誰でも(というとちょっと乱暴ですが)
出来ることですからね。心も体も磨いて綺麗に保ちたいですね。

こんにちは
何日か前にこのｽﾚをみたんですがみつけてよかったです
自分に時間をかけるなんて気付かなかった(･∀･)
女すててましたが、ここを見てがんばろう！と思いました★
このｽﾚを見た日から、ダイエット、メイク、マッサージ、パックとかいろいろしました！
痩せてきたし、痛んでた髪もｻﾗｻﾗしてきて(･∀･)イイ！
見つけられなかったら変われなかったと思います
長くなりましたがありがとうございます(ﾟ∀ﾟ*)

おはようございます。
皆さん素敵ですね☆私も最近努力を怠って自分が女である事を忘れてました。
彼にもっと愛されるように、自分磨きをしなきゃ.*：.｡.：*･ﾟ（ｎ`∀`）ηﾟ･*：.｡.：*!!☆
>>357
努力されたんですね。お互い頑張りましょうね（*´∀｀）

>>357
マッサージやパックって、「自分に時間をかける」美容法のひとつだよね。
時間やこころにゆとりがないとできないことだもん。

いくら高価な基礎化粧品をライン使いしていても、
日々のお手入れをテキトーにしていたら、期待するような効果は得られないと思う。

のんびり、ゆっくり、自分の身体を磨いてる時間に、いろいろ考え事もするよね。
そんなことで、中身から自分を磨くこともできるんじゃないかな、と思います。

age

age

ｵﾝﾅﾉﾆﾁｬﾝﾈﾗｰﾊｷﾓｲ

私もヘアパックと顔のパックしたよ〜。
ここんとこ忙しくて、筋トレ中止、スキンケアも最低限でいーや！って思ってたけど反省。
仕事中心だったけど上手く時間を使えば自分にかける時間も作れるんだよね。
誰でも24時間平等に与えられてるんだしさ。
よーし、仕事もちゃんとやりつつ自分にもちゃんと目を向けられるように頑張るぞ･･･。

>363　
私もウォーキングさぼってばっかり……
でも爪磨きしてみました。なんか女〜って感じの手に！
明日からウォーキング再開するぞ(｀･ω･´)

自分に時間かけるって中々できない
すこし鬱入ってから、やっとわかった(´Д`；)

>>365
ココロの調子がよくないときって、あるよね。
お仕事がお忙しいんでしょうか？
ゆっくり何もせず、身体やココロを休めることも、
自分に時間をかけることだと思いますよ。

今日図書館に行ってみたのですが、静かでいいな(*´д｀*)落ち着く。
でもお腹が鳴りそうで途中から息止めたりして疲れた…どうしてすぐお腹が鳴りそうになるんだろう…

>>367
いいじゃんいいじゃん、お腹が鳴るくらい。そんなに聞こえないよ。
「お腹鳴ったらどうしよう･･･」って意識するから、
余計に身体が反応しちゃうのかもね。

グーって聞こえたら直視しちゃう

そっから恋が芽生えることも・・・

オナラもしちゃう
ぶー！って。

そっから恋・・は、難しいね・・

秋の夜長に読書などしましょう。

読書は大好きだわ。

私、もっぱらミステリばっかりなんだけど
みんなはどんな本読んでるの？
面白いやつがあったら教えて下さい。

私は最近江国にはまってますよ。結構おすすめ！

江国香織の間違い。

こころ読み終わってそれからに移行しました。
イギリスの児童文学も好き

こころ読み終わってそれからに移行しました。
イギリスの児童文学も好き

このスレの人は
心のいたみのわかる…‥そして
がんばり屋さんの人がおおいなー。｡

みならわなくちゃ。

>>375
私のお勧めは宮元輝です！！
人間の心とか人との関わりとか学べます☆
なんか心にドンと来ます。

最近私も自分磨きサボってた・・・体重増えてた！！
今からまたちょこっと努力しようかな

みなさんに姿勢を良くしてお腹へこめる方法お勧めしますよ〜
慣れてくるとお腹が平らになってきます。
自然と胸に力が入ってバストUPもって期待して頑張ってます。

沢山のレスありがとうございます！
「きらきらひかる」を早速借りてきました。
純文学は国語の教科書以来で、結構ワクワク♪
夏目漱石と宮本輝もしっかりﾁｪｰｯｸ!!

>381
やっぱり猫背って良くないですよね。気をつけないと……
レス読んだ時に姿勢をピンッとさせました。

「きらきらひかる」は名作だと思うな〜
江国香織の文章は読んでいて心地良い。

「きらきらひかる」、懐かしい！大学のゼミで扱った作品なので、思い出深いです。

江国って好き嫌いのわかれる作家だと思うけど、女性なら妙に共感してしまう文章を書く人だよね。

>>384
女性ですが大嫌いです。
自分に酔ってる文学少女崩れが好みそうな作家という感じ。

>>385
好きだと思ってるひとが不快になりそうな書き込みやめようよ……
あなたは江国香織好きなひとを見たら
自分に酔ってる文学少女崩れだと判断するわけ?

まあ、>>384の
>女性なら妙に共感してしまう文章を書く人だよね。
ってのがちょい気に障る文章だから、そのくらい気にしないで行きましょうよ。
女性作家って、ちょっと美しい響きの酔いしれた文章書く人が多くて、私もあまり
得意ではない。

私の書き込みのせいで、
せっかくいい雰囲気だったスレの流れを悪くしてしまってごめんなさい。

「女性なら…」なんて自分がそう感じただけで、
いい気になって世の女性の総意のような書き方をしてしまいました。

自分の読書感を一般化してしまうことはよくないですね。

今日は、3ヶ月ぶりに、陰毛をツルツルに剃りました。
手でいじると、陰部がすべすべして癒されます。

いつもこのスレ楽しく読んでます。
読書の話題が出てますが、哲学書なんていかがですか？
昔の哲人たちがどのように考え、生きたかを知るのってすごく面白いですよ。
現代とは全く違うものの考え方が存在してたんだ、ということがよく分かって
教養が深まる感じがします。
ちょっと趣味に走り過ぎてる気もしますが、ご紹介までに。

>>390
私も哲学書、最近読み始めました。
実学志向に偏りすぎた感のあるこういう時代だからこそ、社会や自分について内省することは必要かなと。
先哲の、対象に対する飽くなき探究心は決して足元に及ばないにせよ見習いたいです。

>>389
笑かそうとして書いてるでしょ？

おまいら！もちつけ！
　　　　　／＼⌒ヽﾍﾟﾀﾝ
　　　／　 ／⌒)ﾉ ﾍﾟﾀﾝ
　 ∧＿∧ ＼ （(　∧＿∧
　（； ´Д｀））'　））（・∀・ ；）
　/　　⌒ノ　（ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O　　 ﾉ　)￣￣￣(）__ 　 ）
　）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（

age

　自分の世界だけじゃつまらない。もっと人にアピ−ルしてみよう。
ナルシストをとことん肯定してみる。映画俳優やモデルなんかナルシストの塊。
でもかっこいいのは事実。パチンコする時間があったら自分にお金と時間を使ってみよう。
新幹線に乗っても、飛行機に乗っても、町の喫茶店に行く時も、
いつもよりちょっとだけおしゃれに格好つけてみる。人生楽しくなること間違いなし。
　人と違うことをやるのは勇気がいる。基準を周りにせずに自分にしてみる。
私はこの美学はアメリカから学んだ。アメリカはみんな違うし、みんなが正解者。
　私は常に自分の感性のヒントを現代にはあわせない。70年代、80年代が大好き。
この2000年代にその30年前のム−ブを追いかけることに快感を感じる。
映画も車もファッションも。そういえばプロレスまでそうかもと思う。
でも何も怖がることはない。人と違うことをやってなんぼの商売。
それがプロの世界であるし、芸術の世界。自分に自信を持って楽しい人生を送りましょう。
私はそんな人間が大好き。これも日本を面白くさせるほんの小さなヒントかもしれない。


西村修　の日記より

最近、>>1さんのカキコが無くて寂しいですね。
受験生とのこと、今ごろは勉強が大変なのかな？

age

好きな人ができた。
けど、ぜんぜん見込みない。
だから、まず最初に自分に磨きをかけて自信もてるようにする！
自分らしく素直になれるようにがんばる！
>>1さんもどってこぉぉい！

>>398
好きな人ができると、毎日楽しくなるよね。
その人の目に自分がすこしでもキレイに映るように、って思う。
着るものを選んだり、お化粧をすること、ウキウキしてくる。
もちろん外見だけでなく、ココロもちゃんと磨かなきゃ、なんだけどネ。

(･∀･)ぴかぴか

400おめでとうございます(･∀･)ぴかぴか輝いてます

１さんはROMに回ってます
何か思いついたらまた書き込みますねー

1さん神降ヽ(^∀^*)ﾉゎーぃ

訳あって休職中です。会社でいろいろあって、精神的に行けなくなってしまって。
このスレに出会い、少しずつ元気だった自分、卑屈じゃない思考の自分を取り戻しつつあります。
１さん、みんな、ありがとう。感謝しています。

数ヶ月まえから、ちょっとずつromり、本日ようやく、全部ﾖﾐｷｯﾀ!!
このｽﾚ、本当にまれにみる良ｽﾚですな。

自分に時間をかけること、大事!!

>>403
前に書き込んでくれた人でしょうか？
心の事は難しいですよね。自分でもちゃんとはわからない。
無理しないで下さいね〜★

＞＞403いろんなことがあるから人生の肥やしになります！！
ゆっくり休んでのんびり行きましょう〜〜

今日はすごく天気が良いけど仕事で外に出られない・・・
公園で本読みたかったなあ

少ししたら日差しを浴びてきたいなぁ。
ずっと篭りがちだったので。それからまたマターリはじめるとか。

>>403さん
私も同じ状況です。
今は薬の力をかりて、何とか頑張って外出できるまでになりました。
なが〜い人生、1度や2度、休んでもいいと思っています。
私は最近本を読んでいます。
今読んでいる本は、モモです。
おじいさんの言葉がとても印象的だったので、少し書かせてください。

おじいさんは道路をお掃除するお仕事をしています。
たまにすごく長い道路を任される事があるそうです。
そんな時は、一つの動作、次にすることだけを考えるのだそうです。
一歩歩く、一呼吸つく、一掃きする。これを繰り返します。
こうしていると、気付いた時には終わっている。
と言う話でした。

長文なうえにおせっかいですいません。

保守。

☆ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ Merry　X'mas ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜☆

皆さんクリスマスどうお過ごしでしょうか。
私は軽く風邪を引いてしまったのですが
今日は家族でパーティーです★

寝る前に一杯の水を飲むと新陳代謝が良くなるとのことなので試してます。
朝起きてすぐにも。便秘の方にもお勧めです。
酢とか入れると更に良いかも知れないですね☆

小さい鉢に入ったピンクと紫のお花を知り合いの方に頂いて
この部屋に飾ってるのですが思った以上に癒されますね(´ー｀*)
今まで花瓶でお花飾ったりも余りしなかったのですが
来年からはいつもお花飾っておこうかなぁと思います。

>>408
外出できるようになって良かったですね。
冬の散歩、結構好きだったりします。
防寒対策をしっかりしないといけないですけどね。

モモ、素敵な本ですよね。
408さんも自分が続けられる範囲のことを続けて
ゆっくり着実に、進んでいって下さい(・∀・)b

>>389
気持ちいですよね。わたしもクリスマスのために剃ってしまいました。

hosyu

年末にかけて仕事のストレスや遊びの誘いやらで忙しくて
疲労で目がピクピクしてたけどほったらかしにしてました。
休みに入ってやっと好きな本読んだりしてゆっくりしてます。

なんかゆっくり見たら体の他のとこも、歯ぐきは腫れてるし、
足がかゆいと思ってたところは乾燥のうえに掻き崩してボロボロ。
あーあ・・・ほったらかしにしててご免ね、私。
ちゃんとボディローション塗って寝たら赤くなったとこは
一晩で治まってきました。
いくら忙しくても一日少しは自分に時間かけてあげないと駄目ですね（涙

あけましておめでとうございます。
今年も自分を磨くのに忙しくなりそうです。

あけおめです。保守あげ

あけおめー。＾＾

初めて、このスレ発見しました。
良スレですね。

自分を磨こうと思っても、なかなか出来なくて・・・
今年は、頑張ろうかな。

安野モヨコの「美人画法」で叶姉妹が言ってた事。

欧米の女性に比べ日本女性に欠けているものは「自己管理」だそう。

欧米が規範って訳じゃないけど、
自分の体調をしっかり管理できるって出来そうでできてない。
徹夜とか無理する事も多いし。

体調含め自分の事に責任持ってこそ大人の女性かな、と思ってみたり。

取り合えず、基礎体温（大雑把に計算してたので）と
日記（毎日をキチンと過ごせるように）を付け始めてみました。

ｲﾔ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ﾝ!!!!!

×美人画法
○美人画報

でした。

自己管理かぁ。
全然出来てないな。　＿|￣|○
　　
私は、今年は仕事に行く前には、絶対に
朝ご飯を食べていくこと、って決めました。

自己管理のできる欧米人に巨デブが多いのは何故？

まあ自己管理はいいことだからがんがってください。
私は字をきれいに書くことが今年の課題。

欧米でも、巨デブさん達は自己管理ができないとみなされて、
蔑まれているのでは？
国とかに関係なく、できる人はできるだろうし、できない人はできないでしょう。

ところで、面白い言葉を聞きました。
「靴を磨きなさい。 そして、自分を磨きなさい」
by オルガ・ベルルッティ

ﾍﾞﾙﾙｯﾃｨ!!（・∀・）b

明けましておめでとうございます。
今年も一年どうぞよろしくお願いします。
皆様にとって明るい一年になると良いですね(・∀・)b
>>418
確かに、自己管理って出来そうでできないものですよね・・
欧米でも日本でも自己管理できない人は
一人前の大人としては扱ってもらえないですもんね。
私も今日から基礎体温付けてみようかなと思います(´∀｀*)

「坊ちゃん」に香具師という言葉が出てきて焦った今日この頃

預言者だね

保守あげ

福山雅治っていいこというね

>>1さん、老婆心ながらageさせて頂きます。
このｽﾚを初めて読んだのですが、時間をかけるのは必要だと再確認しました。
私は、仕事柄英語を使う機会が多いのですが、ネイティブスピーカーを目指す為に自分と賭けをしました。
高校生にはあまり良くないでしょうが（って絶対良くないですね）、自分に１年間と言う期限を区切り出来なければ１０ﾏｿ円を無償で上げると宣言しました。
１０万を稼ぐと言うこと、払うと言うこと、相手側が受け取った時の迷惑(高額という意味での)を自分なりに考えて言い渡しました。立場の弱い後輩にです(あくまでも私が払うか払わないかなのですが)。
勿論、渡したくないし渡せないと言う口実を自分に作るためですよ（ｗ
こんな時間に２ｃｈにｶｷｺしてるからって駄目ですね。勉強せねば・・・

１さん、本でも書いてみたら？なんて思いました。色々な意見があるでしょうけれど(２番煎じだとか何だかんだ)貴女には人の心を温めるような大人になり、貴女のような感性の人々を増やしてほしいと思います。
では、これからROMらせてもらいます。忙しいでしょうが素敵な日々を！
では。。。

1さん、お久しぶりです。そしてROMってる皆さんもあけましておめでとうございます。
今年が地道に頑張ってる皆さんにとって飛躍の年でありますように･･･。

このｽﾚ、良ｽﾚですね。
今までのをジャンル別にまとめてみたんですが、内容がすごい深いです。
本当に本出せそうな勢いですね。

え、なんか前から読みたくなるじゃん

出来上がったのでうpします。
すぐに流れるかも…

ttp://douga.sakura.ne.jp/uploader2/src/up5196.txt.html（健康面）
ttp://douga.sakura.ne.jp/uploader2/src/up5198.txt.html（知識）
ttp://douga.sakura.ne.jp/uploader2/src/up5199.txt.html（生活）
ttp://douga.sakura.ne.jp/uploader2/src/up5200.txt.html（心・内面）

>433

見る事ができませんでした。残念。

ずっとロムってました。
自分のだらしなさにいやけがさし、少しずつ変えて行きたいなあと思ってます。
これからよろしくお願いします。
まずは少し体をしぼらなければ。

たぶんこのスレを見ている人は興味を持つんじゃないかと思うので貼ります。

「知っておきたかったこと
--- What You'll Wish You'd Known」
http://www.shiro.dreamhost.com/scheme/trans/hs-j.html

高校生向けのエッセイ。高校生も、そうでない人もどうぞ。

祝！一周年記念age
(・∀・)

自分に時間使いすぎて今の生活から抜け出せずに３６になってしまう。
結婚もしてはみたいけど、自分の時間が確実になくなると思うと踏み込めない。
ま、その前に相手もいないんだけど・・・
周りは結婚しろ、お見合いしろ、結婚いいもんだぞ、とうるさいけど。

だっていまが楽しいんだもーん。

>>437
同じく３６になってしまう（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
もちろんいまも楽しい。
ただ、ｹｺｰﾝ願望はあるので、
お見合いだってかまわない！知り合い誰か紹介して！って言っても
全く話が来ない・・・orz

皆様お久しぶりです。
しばらく此方には殆ど繋げないと思うのですが
もし機会があればそのときにはちょこちょこ書き込みしたいなと思っています。
スレが長く続いてる限り、ですけど。笑
結婚は、運というか縁というか・・私はそんなのを信じてます。
まだまだそんな年齢じゃないですけれどね。
恋愛についてはやっぱり相性だなぁと。
自分と合う人に出会えるか否か・・もちろん能動的に動かなきゃですけども。

世の中のヒステリックな騒音から離れたいと思ってます。
同じようなスレ立てをする前にと検索をかけて
このスレを見つけました。

過去レス読んで感動してます。
まずは自分ですよね。
ネガティブな話題から離れ、
豊かな気持ちになるよう自分を育てたいです。

>>433
言い遅れたけどありがとう。濃いですね。

>>441
見逃したorz
誰か再アッププリーズ

華麗に443げとー

あげておく

初めてこのスレ読みますた。

それで思い出したのが、数年前のあるＣＭのキャッチコピー。
「彼女が美しいのではなく、彼女の生き方が美しいのです」

お洒落にはほとんど手間もお金もかけないけど、内面磨きと健康には
エネルギーを惜しまないようにしようと心がける毎日です。
目下の目標は、人の悪口や愚痴を言わない人間になれたらいいな、と思ってます。

保守ってみる

人に迷惑をかけない　簡単なようで難しいことですよね
自分と他人に置く比重のバランス感覚が良い人が人脈が広いんだろうなあ

考えさせられる・・・

保守

春　心機一転！

保守

１さん元気かな

保守

皇紀保守

めけ(ﾟ∀ﾟ)

このスレがたったくらいからいるけど
最近はすっかり寂れてしまってちょっとさみしいです。
みなさんで意見交換なんかしてまた活気づけていきませんか？

まずわたしからですが…えーと、「自分に時間をかける」に繋がるか
わかりませんが、最近ポストカードを集めるのにはまっています。
今まで趣味らしい趣味がなかったのでこんな小さなことでも
趣味(ﾟ∀ﾟ)ﾐﾂｹﾀ！と浮かれてたりする今日この頃…。
あと語彙や話題があまりに少ないので読書なども始めました。

このスレにいらっしゃってる他のみなさんはどんな感じですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧（￣￣￣￣＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　￣￣￣＼　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （￣￣￣＼　　　　 .｜ (°)　(°)　ｌ 　＼　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣＼　 ＼　　　 ｜　　（●）　　｜　／　　ｌ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.＼　 ＼　　｜　　 ｌ∪ｌ　　 l／　　／　あばばばばばば
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　＼　 ＼　 .ヽ/　 .／　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼ ￣￣　　　　　　　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣｜　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣）　　　　　　　｜　　　　　　｜
　　　　　／￣￣￣￣￣＼　　 ／　 ／￣￣￣　　　　　　　 .｜　　　　　　｜
　　　　＜　　●　⌒　＿　＼／　 ／／￣￣￣￣）　　　　　／　　／ｌ　　 .｜
　　　　　｜　　　 ●　⊃＞　　　　／　 ／￣￣￣　　　　／　　／　｜　　｜
　　　　＜　　●　､_， ￣　＿＿／　 ／＼　　　　　　　／　　／　　｜　　｜
　　　　　＼＿＿＿＿＿／　　　＼　　　　＼　　　　　｜　　｜　　　＼　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　＼　　　 .｜　　｜　　　　.＼　　＼＿
　　　　　　　　　あ　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　｜　　｜　　　　　 ＼　　　 ｌ
　　　　　　　　　ば　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　＼　　＼　　　　　　 ￣ｌ　｜
　　　　　　　　　ば　　　　　　　　　 ／　　　　 ｜　　　　　／　／　　　　　　　　￣
　　　　　　　　　ば　　　　　　　　／　　／ｌ　　｜　　　　　￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　／　｜　 ｜
　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　／　　 ｜　 ｜
　　　　　　　　　　　　　　 ｜　ｌ￣　　　　｜　 　￣）
　　　　　　　　　　　　　　 　＼＿）　　　　

あばばばばば
さげ忘れたら速攻変な書き込みが！（´Д｀；）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

＞456　自分もポストカード集めています。絵画、風景、花、女優のモノクロ
　　　　写真など。部屋に飾ったり、時々眺めるとホッとします。
　　　初めてこのスレを知りました。一気に読みました。おだやかなカフェの
　　　ようなスレですね。１さんが高校生なのには驚きました。20代半ばの女性
　　　と思えたので。私は、30代です。ストレスをためないようにしたいのです
　　　がなかなか、、。散歩が気楽でいいです。休みの日はのんびりしています。
　　　

>>456
ポストカード素敵ですね。
私はガラス細工を集めています｡といっても高くて中々買えないのですがw
綺麗な物を見たり集めたりするのって心はもちろん身体にも良いような気がしますよね。
>>459
ストレスをためないって大切ですよね｡
休みの日も仕事の日も毎日を大事に生きたいですね（・∀・）

良スレ保守。

自分には出来る限り時間をかけてあげるようにしてます。
おとついから3連休だったのですが、ジムへ行って汗をたくさん
だしてきました。心無しか、たくさんの汗の中に汚い気持ちとか
も混じってて、それも一緒に出て行ったみたいな気がして
帰る時にはスキーリ。
代謝も良くなってるから肌もツルピカーン。
夜は良い香りの入浴剤を入れたお風呂に入ってバカバカしい漫画
を読んで大笑いw　でもまたまたスキーリ。

汗を出す。良く笑う。これをすると気持ちいいですよー。

って、何書いてるんだか訳わかんなくなってきちゃった・・・
失礼しました。

やこっぱち…？

毎日筋トレしてフォーム固めて

コントロールよくしなきゃ｡高１までに140キロを目指します

>>462
うちのネコの名前が『やこ』
家で呼ぶ時は〜ぱち、〜っぷ等何か付けて呼んじゃうんです。
なんでかは自分でも分からない・・・。

>>462
お前さん初心者だろ？
叩かれたくなかったらコテハンはやめとけ。
あとsageを覚えような。

わぁい、ちょっと見ない間にレスが増えてる(´▽｀*)ｳﾚｼｲ

>459さん
ポストカード仲間発見！∩(・▽・)∩ﾜｧｲ
ポストカードは種類が豊富で飽きないのが良いですよね。
映画館で買ったオードリーのポストカードを飾ってこういう女性になりたい！
なんてイメージトレーニングをしたりするのにも役立ちます（ｗ
１さんの人柄は本当に素敵ですよね。
今はお忙しいのかもしれませんが帰って来られた時に喜んでいただけるよう
このスレがどんどん盛り上がっていくといいなぁと思っています。

>460さん
ポストカードは安く買えてどこでも売っているのが強みですが
>460さんのような少し高価なものを時々思い切って買ったりするほうが
自分へのご褒美としての価値があるように思います。
ガラス細工…わたしは大きいものは持っていませんがミニチュアの動物を
子どもの頃に集めていました。透き通ってキラキラしているものなどは
本当に綺麗でほくほくしてしまいますよね(ﾟーﾟ*)

>463
野球少年ですか？

風邪で寝込んでしまった・・・
皆さんも体調には気をつけてくださいね

>>468
大丈夫ですか？
季節の変わり目は風邪をひきやすいですよね。
風邪にはしょうが湯が良いですよね。
こういう時こそ｢自分に時間をかけて｣ゆっくりして下さいね。

訂正
良いですよね→×
良いと聞きます→○

風邪はぶり返すのが一番怖いですからね、お大事に。

最近語彙を増やそうと思っていろんな本を読んだりしています｡
この前写真集を見ていたら｢桜流し｣という言葉を見つけました｡
意味は文字通りこの季節に降る桜を流してしまう雨の事だそうです｡
凄く綺麗な言葉ですよね。改めて日本語の美しさを感じました｡
皆さんはお花見に行かれたりしましたか？

「桜流し」ってきれいな言葉ですね。
初めて知りました。
472さん、ありがとうございます。

私は年末に３年間付き合ってた彼に振られて
ずっと落ち込んでたのですが、
最近になってようやく気持ちが浮上してきました。
そして最近はまってるのは「マッサージ」。
仕事柄肩こりが激しいのでとても気持ちいいです。
それに自分を磨こうっていう向上心もでてくる気がします。
今日はこれからジムに行ってきます！

今日は散歩に行ってきました。
桜の花はほとんど散ってしまいましたが葉桜も綺麗ですよね。
>>472さんの桜流しという言葉を桜の散りかけた川沿いの道を歩きながら思い出していました。
本当にきれいな言葉ですね。

ほ

しゅ

皆さん久々ですお元気ですか。(・∀・)
私は受験のストレスでつい先日ちょっと潰れたりなんたりしてましたが
今は無事回復して元気でやっております。
気に掛けてくださっている方ありがとうございます☆

さてちょっと潰れてて時間について思ったのは
現実に流れている時計に表される時刻や経過した時間に
捉えられることは必ずしも良くはない、ということです。
かといって時間は限りあるものですし難しいですけどね。

元気ですよ〜。連休は美術展に行ってきました。

>>477を読んで思い出したのは
「良い時間は、体験しているときは短く、思い返すと長い」って何かの本で読んだ言葉です。
楽しく、集中した時間をすごせるといいですね。
受験勉強も頑張ってください。

１サン復活age

お久しぶりです。
私も元気です。
大好きなｱｰのライブに行けたので幸せですｗ
もう5月も半ばですね

ｱｰ？

ｱｰ＝アーティスト

。

読書ノートをつけるようにしています。
読んだ本の感想を書いたり
本の中の印象に残った言葉を書き写したり
本に書かれていた情報を自分なりにまとめて文章にしてみたり。
新聞や雑誌の書評で面白そうな本が紹介されていたら切り抜いてスクラップしたりもしています。
本を読んでひとつ賢くなったつもりだったのに
いざ自分で文章にしてみると思ったより理解できてなくてがっかりしたり、
また好きな本のことを思いっきりしゃべりまくるように書くのが楽しかったりします。
時間がたってから読み返すのも楽しいし
ただ漠然と本を読むだけより自分のためになると思ってやってます。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112527396/l50
このｽﾚの皆さんに↑をおすすめします

私も↑のスレとこっちのスレを行き来してます♪
ピンク呼吸むずかしいけど、なんか気分が明るくなる感じ。

まだこのスレあったんだ〜うれしいっす。
去年一年は就職失敗して辞めちゃったりしてひどく辛い一年だったけど、
なんとか今年はまた学校行って再起しようと考えてます。

少し自分にも余裕が出てきたので
苦手な英語を少しなんとかしようとTOEICの勉強とか
簿記の勉強とか、ダイエットとかしようと考えてます。

その前に知り合いがほとんどいないんで、、人脈っていうか、
ずっと付き合える人が欲しいなぁって思ったり・・・。。。ｶﾉｼﾞｮﾓﾎｼｲｹﾄﾞﾈ。

がんばってね。

この前大学の英語の授業で先生が｢君達には是非英語が読める喜びを分かってもらいたい｣
と言って､英語の本を貸し出してくれました｡
その本は難しい単語は全く使われておらず､中学校で習う程度の単語で構成された本でした｡
だから英語の苦手な私でもスラスラ読める!(´∀｀*)
英語が読めるって楽しいんだなあと思いました｡
>>487さんもまずは簡単な英語の本を読むことから始めてみてはいかがでしょうか?

２年前にＨＰビルダーで般若心経（お経）のホームページを
作成しました。３ヶ月かかりました。
せっかく作ったのでこのたびアクセス回数１０００回
目指すことにしました。
皆さんよろしければ一度ご覧ください！

http://www.h4.dion.ne.jp/~kiyokiyo/

スレを立てた去年は一年間わりと安定していたのですが今年は波がひどく、
上に回復したと書き込みをしましたがすぐにまた沈んでしまい
結局一ヵ月半ほど潰れていました。まだ、完全に回復はしていません。
スレタイ通り、まさに「自分に時間をかけましょう」ですね。
今は心理学系の本を読み漁ろうと思っています、久々に。
知識が救ってくれることも多いですからね。

>>487さん
私は友人と呼べる人は少ないですが、その代わり深く関わるので
気が合う人とは長い付き合いをしていきたいと思っています。
ちょっとした知り合いでも、何かのきっかけで親しくなることもあるし
ある程度出会いがあるのならばちょっと勇気を出せば
誰か見つかるかもしれないですよ。(・∀・)b
でも、くれぐれも欲張り過ぎないようにしてくださいね。
人のこと言えないですが、自分の限界を知ることも大事です。
自分の限界を知ることでキャパは広がる、と思ってます。
人のこと言えないですけどね、自分に言い聞かせるのも含めて（笑)
自分が続けられる範囲内のことを続けていけば良いと思いますよ。
無理なときは無理で、仕方ないか、くらいの気楽さがあれば
精神的にも負担がかからないですしね。
もう半分過ぎてしまいましたが去年より
すこしでも良い一年にできると良いですね＾＾

>>489さん
素敵な教授さんですね。(´∀｀)
何かを始めるときに苦手意識を排除することって大事ですよね。
楽しい！って気持ちが最初にあると全然違ってきますからね。
楽しく英語続けられるといいですね♪

保守age

いいスレだ〜
ネタはない。スマソン。

久々に腹筋と腕立てを始めました。
限界まで頑張って汗をかくのは気持ちいい。
何かに集中してるときは嫌なこと忘れられますしね。
体を動かすのって、気分上げるにはいいですよね。

保守

時間のない人用⇒貴●花ダイエット（一日一食）
時間のある人用⇒毎日１時間ウオーキング（飲料水は、水、お茶だけ）
ウオーキングで半年で１０キロ痩せた。
　　　　　　　　

10キロすごっ

言い訳なのは分ってる。
でも普段時間が無いんだよね。
だから夜ご飯休日以外食べない。
食べる時間がもったいなくて。他のことしてる。
だからはからずしもダイエットになってるなあ。

　　　　　　　　　　　　　　　　 ,r=''""ﾞﾞﾞli,
　　　　　　_,､r=＝===､､,,_ ,r!'　 チ...::;il!
　　　　 ,r!'ﾞﾞ´　　　　　　 ｀'ヾ;､,　..::::;r!'ﾞ
　　　 ,i{ﾞ‐'_,,_　　　　　　　　　:l}..::;r!ﾞ
.　　,r!'ﾞ´ ´-ｰ‐‐==､;;;:....　　 :;l!:;rﾞ
　,rｼﾞ　　　　　　　 　 ｀~''=;;:;il!::'li
. illﾞ　　....　　　　　　　　　.:;ll::::　ﾞli
..il'　　 ' ' '‐‐===､;;;;;;;:.... .;;il!::　 ,il!
..ll　　　　　　　　　　｀"ﾞ''l{:::　,,;r'ﾞ
..'l!　　　　　　　. . . . . . ::l}::;rll(,
　'i,　　' ' -===＝＝‐ー《:::il::ﾞヾ;､
　 ﾞi､　　　　　　 　　 　 ::li:il::　　ﾞ'＼
　　ﾞli､　　　　　　..........,,ノ;i!:....　　　 ｀' ､ 　∧__∧
　　　`'=､:::::;;､:､==＝''シﾞﾞ'＝=-､､,,,__　｀'(｀･ω･´)　　500!!
　　　　 ｀~''''＝=＝''"ﾞ´　　　　　　　 ~`''ｰ（　　 ）)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　u~u

以前まとめをうpしたものです。

あの後の書き込みを加えた物を見やすくしてうｐしました。
ttp://mata-ri.tk/up1/src/1M0057.zip.html
よろしければ使ってやってください。
DLKeyは jibun です。

４３１さま
ＤＬさせていただきました。
今からじっくり読みます。
ありがとうございました！

>>501
乙！すごい見やすいよ

どもです。

ちなみに「夢日記」のことをどなたか書いておられましたが、
オカルト板のあるまとめサイトにて

「夢日記をつけると、現実が幻界に侵食されて、
色々とおかしな事が起きたり、早死にする可能性があるらしい」

という良くない噂を聞きました。
（精神世界での自我がハッキリしている方はそうでも無いらしいです。）
念のために、大変勝手とは思いましたが除外させていただきました。

>>501
お疲れ様です｡とても綺麗で見やすいです｡私のレスが結構載ってて嬉しかったw

ところで､皆さんお風呂に入る前に水を飲んでいますか?
お風呂に入る前に飲むと､汗がでやすくなって代謝が良くなりますよ(･∀･)
飲みながら入るとなお良しです｡飲まずに入っているという方はぜひ試してみて下さい｡
もちろんお風呂から出た後の水分補給も忘れずに･･･
ちなみに､お風呂の中でマッサージをすると血行が良くなりすぎて心臓に負担がかかってしまいかえって良くないそうです｡
マッサージやストレッチはお風呂上りの方が効果があるそうですよ(´∀｀)
どうしてもお風呂でマッサージがしたい!という方は軽く揉む程度で十分だそうです｡
長文失礼いたしました｡

↑に関連して。
半身浴、岩盤浴、サウナなどでたくさん汗をかきたいときには上記に加えて口の中に水を含んでおくと発汗しやすいそうです。

それは知らなかったです。
長風呂しようと思ったときは途中で喉が乾くと嫌なので
たっぷりお水を飲んでから入りますけどね。(・∀・)

朝、起きてすぐに、気が向いた時にはお水飲むようにしています。

431さん、残念ながら見逃してしまったのですがお疲れ様でした★

8月なので保守。

1度ageます。

>>1
半身浴は週1〜2回くらいがいいみたい

定期age

NaNaNa

自分に時間をかける、いろんなやり方があると思うけど、
自分の心身の声に耳をかたむけて、それと向き合うことって大事だと思う。

仕事や家事、勉強に忙しくて、またそれが楽しくて、
自分の心身の健康を大事にできない人、自分を含めて多いと思う。

自分では大丈夫と思っていても、身体のあちこちが悲鳴をあげているかもしれない。
たとえば虫歯の治療とか。
ときおり歯が痛むんだけど、大したことは無いからって放っておいてしまう。
歯医者の予約を取るのは面倒だし、何度も通うのは時間的にも大変。
でも、ずっと放っておくと大変なことになるんだよね…。
だから、遊びに行くのを一回ガマンして治療や歯科検診に行くとか。

こういうのも「自分に時間をかける」ことだと思うな。
そういう自分も、虫歯放置しっぱなしだけど…。ｲｶﾝｲｶﾝ。

ゆっくり睡眠をとること、これも自分に時間をかけることになるよね〜。
というわけで今から寝ます！おやすみ。

>>1
起き抜けの水はからだに良いが、
口に雑菌が溜まっておりそれらを
体内におくることになります。
うがいを数回してから飲むことを
おすすめします。

自分に時間をかける
ということでネイルアートに今はまってます
元々のめりこむタイプなんですが、
これなら自分も綺麗になれるし良いです
自分だけじゃなくて友達にも
プレゼントできるぐらい上達できるよう勉強中です

虫歯出来たらすぐ歯科へ！痛む虫歯をかばうためにもう片方の歯で噛む噛み癖がつくと顔が歪むから。
私、歪んでます・・・。あうぅ。

うんちはゆっくりする。これ最強。

>>515
知らなかったです。

そんなの書かなくていいです。

>>501
アクセスできない…

皆さんスーパーで買ってきた野菜ってどうしてますか？
私は料理する前に水に1時間程つけておきます。
すると結構農薬が出てきて(ﾟωﾟ;)ｳﾎｵ　ってなります。
そしてちょっと洗ってすぐ料理するよりもやはり水につけた後の方が美味しいです｡
時間に余裕のある方は是非試してください。
ちょっとスレ違いかもですが食生活に気をつけるのも自分に時間をかける一つという事で…

>>522
ビタミンによっては長時間の水さらしで流れでちゃうので気をつけてね

>>522
なんで農薬出てきたってわかんの？

キャベツの千切りを水につけておいてサラダに使うという方法、これは
水をキャベツが切り口から吸収し、ぱりっとする効果があるから。ただし、
野菜汁、つまり栄養分が流れるデメリットもある。

表面に傷がなければそこから水が侵入していく可能性は低いけど、あまりに
長く漬けておけばやはり↑のキャベツの千切りのような効果は出ているかもしれない。
効果というかデメリットも含めて、ね。

美容院で頭皮のクレンジング。
モニターでﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰ見せてもらったけど全然違う。毛穴ｽｯｷﾘ♪

浮上