前向きに自分を改善していくスレ

>>950
100%というコトバが苦手。
いつのまにかできるようになってるのは、わかるけど。
それは0が1になっただけで、100じゃない。

>>952
この世には政治、経済、芸術、文化、福祉、宗教と、いろんな知識がある。
「１００％ずつ理解できるか？」と言えば、できない。あなたの言うように、０が１になる。
もうちょっとだけ知れば、２になる。数字を大きくしていくのが、私たちができる精一杯の努力。
それ以上の事は、人間にはムリだ。「完璧超人」と言われる人も、この範囲内の人間なのだ。

数字がどれだけ大きくなれるか。

１００％と言ったのは間違いでした。すみません。

シガテラを読もう。

読もう。

皆凄いな
自分も頑張らないとな

日々の積み重ねが苦手で、面倒なことをなんでも後回しにしてしまうんだけど
数年前に肌質改善のために専用の手帳買って
（チェックシートや顔面図などが描かれていて
日々の肌状態を記録しやすいようになっている）
それが一冊終わるまで毎日特定のケアを続けられたことがあった。
記録することが一つの目的のようになったのと
改善の成果が目に見えてモチベーションが出るから続けられたのかなと思う。

今度は一冊自分成長用手帳でも買って記録してみようかなー。
自分的にはテンプレがあると続けやすいみたいだ。

前向きとかポジティブとか、そんなコトバは嫌い。
一歩ずつとかも違う。まず足元を見ないと。
どこに立ってるのか、ちゃんと自分を観察してあげないと。弱さも。
むやみに前へと向かっても、足がもつれて歩幅もおかしくて、ころぶだけ。

免疫力ってあると思うんですが、基本は
食う寝る遊ぶ。そして笑ってるかどうか。あいそじゃなくて。
少しでも笑う環境に自分をもってくことで、だんだん何かが強まってく。

どうせだからこのスレageるぞ

俺はいつもくじけそうになると、影山ヒロノブのHEATSを聴く
何かこの歌の歌詞を良く聞くと、何か限界だと感じてても、もう一回限界越えられるんじゃないかと思える

まぁ歌の好き嫌いはあるだろうけど、歌で元気付けられる事は多いな
この歌は今の俺の人生観を決定付けた歌だなぁ

難しくは考えない。シンプルに考える。
これから私は変えていくよ、自分を良い方向に。
まずは自分のなりたい自分になる。
誰かが求める自分は二の次でいい。

>>949
すごくわかる。
彼女がそれだ。
頭の悪い俺が悪いんだろうけど、私が出来るんだからあんたも出来るでしょ、という態度についていけない。
要領が悪い俺がダメなんだってわかってるけど、少しは理解しようとしてみてほしい。。

何か一つ自身の持てることを見つけたらそれだけは必死に努力して、後はとことん楽観的に考える
初めは意識して無理やり思考を楽観的な方へ持って行っても
続けてれば楽観主義者になれる

どうやったら自信の持てること見つかるんだろ…
何かをめっちゃ努力して上達すればいい？
例えばスポーツとか絵画とか？

スポーツとか絵画は才能の限界があるから
才能のない人間は才能ある人間と比較して余計に自身なくなるかもね
自身を持つんなら服を良くしたり、人にやさしくしたり、
小さい目標を立ててそれを達成したりしたほうがいいんじゃない？

自身→自信

>>964
ありがとう
小さい目標を立てて達成っていいですね
それを積み重ねていけばいいのかな

>>966
そうです。小さい成功を積み重ねていると、いつしか
「私はここまでできるんだよ」と言えるようになります。

人生に後ろも前も無い、ありのままの自分を認めれば良いんだよ

>>968
そうすれば前に進む

精神と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

学校行かなきゃ
でも悪口が怖い
また馬鹿にされるのかな
バイトも探さなくちゃいけない
人と関わるのが怖い
視線が怖いどうしたら悪口言われないような人間になれるんだろう
泣きたってきた
強くなりたい

>>971
総理大臣や有名芸能人、ボランティア活動をしてる人にさえ悪口を言う人が居る
悪口を言うのは相手の問題であって、あなたに落ち度ではない
全ての人に好かれようとしてもダメなんだよ

>>2
>健康で五体満足であることは前提として考える場合。

病気で人生オワコン
切り捨てられた

>>972
それもそうだね
気が楽になったよ
ありがとう

明日は絶対学校に行くぞ！
キモイ？怖い？ハァ〜？オマエガナ！

>>971

自分も他人の視線が怖いです。
人と目を合わせて喋る事が出来ません。
でも親や担任にこれ以上心配かけたくありません。
こんな俺でも明日は強い意志をもって絶対学校に行きたいと思います！

病気の時点で詰んでる

どんな病気？

〉〉976
親に心配かけたくないですよね
すごくわかります
目合わせられないならネクタイとか
目より少し下を見ながら話せばいいらしいです
もしよろしければ参考までにどうぞ

>>979さん
目より下ですね。
ありがとうございます。早速明日実践したいと思います！

>>978さん
自分はカウンセリングを受けたら、醜形恐怖症(顔や顔の一部をものすごく醜いと思い込んでしまう病気)と言われました。
自分としては鏡を見ても本当に目が醜く、これは事実なのであんまり病気とは思いません。
あ、でも視線恐怖症という病気でした、、

>>980
　>>979さんは正しい。ぜひやってみてください。

ただ、ネクタイは視線が下になりすぎます。それで、相手は「あ、目線が下だ」
って解る事があるそうです。
眉間か、鼻の頭を見るのが良いそうです。ほっぺた、目のすぐ下あたりを
見るのもいいです。左右、どっちのほっぺたでも、好きなほうで良いです。

付け加えるのは、それくらいですね。ネクタイは、ちょっと下になりすぎるんで、
鋭い人は気づいてしまうらしいです。

ストレッサーから距離を取る。
これで巧く行く。

>>982
距離とってても好き勝手言われて
嘘流されたりするよ
相手の勝手な想像を事実見たいに
口がうまいから周りがそれを鵜呑みにする
それがまた辛い

>>981さん
アドバイスありがとうございます。
確かにネクタイらへんだと目線が下すぎて不自然に思われるかもしれませんね。
わかりました。自分的には鼻頭が良いと思うので極力鼻頭をみて話したいと思います。

言霊・波動

http://ameblo.jp/cocokara-world/entry-11074011134.html

暗いこと言っててもても駄目なのはわかるけど
何言っても盗み聞きされ監視され粗さがしされてるんだよ
もういやだよ
私何もやってないのに相手が一方的にさやってきて先生も黙認するし
どうすればいいの

ID:V1YCVQsEです
携帯から失礼します
冷静に考えたらスレの主旨に反してますね
すいませんでした
心を強くするにはどうしたらいいんだろう

>>987さん

体を鍛えると心も鍛えられて強くなるそうですよ。
女性の場合はわかりませんえん、、

>>987
その状況を、解決したい？
イエスなら、どうしたいか言えばいい。
そうすれば、このスレに反しない。

今の自分は本当に嫌いだけど、
これから自分を好きになれるようにまず素直になることから始める！

心を強くするには
体を鍛えることだよ。

あとは生活習慣にリズムをつけること。

集中力が出ないとか、動くのめんどくさいとか
そういうのは体を鍛えてれば基本的になくなるからね。

生活にリズムがつけば
日に日に体が良くなっていく。

本当に悩む状況になったことがない人が書くことだね

>992
本当に悩むって人それぞれ違うよ。
自分は欝で退職、精神科通い、自殺未遂までいってる。
俺にとっては地獄だったよ。

でも、悩みの最果てはどうあれ
少し元気が出て良くなってきたときの対処法って
あまり変わらないもんだと思うよ。

健康な魂は健康な体に宿る。
うまいこと言ったものだよ。

何事も基本が大事と思う。

なるほど体鍛えるのが大事なんですね
運動は気分転換にいいらしいしやってみますね
ありがとうございました
後悪口とか>>972のとおり相手の問題だから
>>982みたいに距離とって堂々とするのがいいんでしょうね

千里の道も一歩から…
まず小さいことから始める、それこそ健康でいるとか
そういうレベルでいいんだよな…？

32年生きて悟ったこと。

向いてないことはできるようにはならない。
何が向いていないかは難しく考えなくても
今自分の胸にを当てて聞いてみてが心当たりあるものがそう。

でも向いていないどうにもならないことなんて
無視すればうまくいく。

できることだけに集中して
向いてないことは「存在しない」かのように無視する。
存在しなければ欠けているとは思わないから。

そして、できることだけやっていれば
無駄な劣等感や悩みがなくなるので
楽しく生きられるし
結果的になぜか全てうまくいく。

向いてないことに挑戦することは
無駄な欲望である。
そういう挑戦は自分がうまくやれることにも
悪影響を及ぼす。

向いていないことを求めるのは
欲深さである。

向いていない、、、
できるようにはならない、、、か

なんか、思い当たることことがあるだけに、
ずっしりと堪えるなぁ、、、orz

次スレたてたほうがいいかな？

tatere!

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